Husavis Hvalsø Ældrecenter Maj PDF Gratis download\nDownload "Husavis Hvalsø Ældrecenter Maj 2013"\n1 Medlemmer af Bruger og Pårørenderådet Beboer: Emmy Hansen, Blomsterhaven 5. Marie-Louise Poulsen, Bøgely 22. Elin Jensen, Bøgely 14. Pårørende: Hother Husted, formand. Inge Lise Pedersen, næstformand. Margurite Elkjær. Husavis Hvalsø Ældrecenter Maj 2013 Ildsjæl: Linda Jørgensen. Mogens Jensen. Medarbejder: Margit Mikkelsen, Kløverhuset. Gitte Graversen, Økonoma. Lise Anhøj, Centerleder. Lajla Knudsen, Gruppeleder. Susanne Kindler, Gruppeleder. Kontakt til de frivillige. Linda Jørgensen tlf /\n2 Velkommen til Husavisen. Vi inviterer til at alle kommer med indlæg og forslag til aktiviteter på Hvalsø Ældrecenter. Vi ønsker at samle informationer og små historier, der kan glæde os alle. Har du et indlæg så aflever det blot til Susanne Kindler. Hip Hurra Fødselsdage i maj. Den 2. maj Emmy Hansen, fylder 86 år, Blomsterhaven. Den 29. maj Lillan Christensen, fylder 84 år, Bøgely. Den 30. maj Yrsa Florager, fylder 78år, Blomsterhaven Gruppeleder på Hvalsø Ældrecenter Lajla Knudsen tlf Susanne Kindler tlf Velkommen til ny beboer. Oda Mortensen, er flyttet ind i Blomsterhaven 20.\n3 Aktiviteter i maj. Torsdag den 2. maj Svend Åge og Erik spiller og synger i Kløverhuset, kom og syng med. Tirsdag den 7. maj Kl Gudstjeneste i aktivitetscenteret med Anne Spangsberg Onsdag den 8. maj. Kl. 14 Ud og gå i det blå, og kaffe hygge bagefter. Tirsdag den 14. maj Kl.14 Svend Åge og Erik spiller og synger i spisestuen, kom og syng med. Torsdag den 16. maj Svend Åge og Erik spiller og synger i Kløverhuset Torsdag den 30. maj Svend Åge og Erik spiller og synger i Kløverhuset Sommertur til Odsherred Zoo Tirsdag d. 11.juni kl Kom og være med og få en dejlig køretur i det smukke landskab. Turen går denne gang til Odsherred Zoo hvor der er mange forskellige dyr og mulighed for at mærke, lugte og se både de store og små dyr. Vi har medbragte sandwich og drikkelse med. Pris 100 kr. Tilmelding senest d. 3/6 til Sanne og Lajla Torsdag den 23. maj Salg af tøj, ved aktivitetscenteret. Tirsdag den 28. maj Kl.14 Svend Åge og Erik spiller og synger i spisestuen, kom og syng med.\n4 FORÅR I HVALSØ ÆLDRECENTER at fremmede udefra også kan se det, ved et besøg på en formiddag. Der vil efterfølgende komme en rapport på tilsynet fra revas. Lajla og Sanne PS. Vi har i dag den 22/4 haft besøg fra fødevarestyrelsen, vi har igen fået en stor smiley, stor ros til køkkenpigerne. Med Venlig hilsen Susanne Kindler Gruppeleder Efter den lange, kolde vinter trænger alle danskere til at komme ud i solen. Det gælder også beboerne på Hvalsø Ældrecenter. Men de fleste her har brug for en hjælpende hånd for at komme ud og få lidt frisk luft, og personalet har ikke tid i den travle hverdag til at køre tur med beboerne. Derfor har en gruppe frivillige hjælpere organiseret en fast skubbedag hver anden onsdag kl til ca Hvis vejret driller, tager alle bare en kop kaffe sammen i spisestuen. I onsdags skinnede\n5 Kære alle Vi havde besøg onsdag den 17. april, af revas, kommunalt uanmeldt tilsyn. De gik først i Kløverhuset, hvor de hæftede sig ved den rolige omgang personalet havde med beboerne, hvordan de stille og roligt hjalp i gang igen med at spise, når en beboer gik i stå. På trods af at medarbejderne føler travlhed, er det ikke det de oplevede, da de sad som en flue på væggen i Kløver spisestuen. De gik derefter ind på centeret, hvor det var svært at fange en medarbejder, men fik en snak med flere beboere bl.a. om maden, som de giver udtryk for er blevet bedre, vi har jo også skiftet til Kram. Her fornemmer de travlhed, dette giver medarbejderne også udtryk for. Revas har svært ved at vurdere om det er en reel travlhed eller om det også er blevet en travlheds kultur. Der er ingen tvivl om at der er nok at se til. De observerer at beboerne bliver passet, vasket, kommer op og får mad og medicin, at der engang imellem bliver flyttet rundt på bade og rengøring, når det ikke kan nås. De oplever at det er et rart sted at komme De var også inde og se på vores dokumentation i handleplanerne, der er mange steder at der ikke står noget i nat og det skal der. Fx tilsyn men også hvad tilsynet går ud på. Datoer i handleplanerne er nogen steder flere år gamle, vi skal huske at rette, denne da systemet ikke selv gør det. Alle felter skal være udfyldt også sen aften også selv om vi ikke har besøg på dette tidspunkt. Efterfølgende talte de med Lajla og mig, vi fik en snak om deres oplevelser på denne dag her hos os og om aktiviteter. bl.a. om det frivillige arbejde. Vi har en go mavefornemmelse efter besøget, de ting de påpegede er reelt og ting vi skal arbejde med. Men også at vi har dygtige medarbejdere i hele huset, der løfter opgaverne på en go måde og vores beboere bliver passet, alt dette ved vi godt, men det er rart solen venligt, og alle nød en runde i nabolaget omkring ældrecenteret, hvor blomsterne spirede frem, og forårsvinden viftede i de grå lokker. Der er mange, der gerne vil luftes, og der er altid brug for en ekstra hånd. Hvis nogen skulle have lyst til at være med til at gå tur enten fast eller bare engang imellem, så ring til Linda Jørgensen på tlf eller\n6 Referat af mødet i bruger- og pårørenderådet Tirsdag den 9. april 2013 På Hvalsø Ældrecenter Mødedeltagere: Emmy Hansen, Marie-Louise Poulsen, Elin Jensen, Hother Husted, Inge Lise Pedersen, Margurite Elkjær, Linda Jørgensen, Margit Mikkelsen, Gitte Graversen, Susanne Kindler og Lajla Knudsen, gruppeleder. Afbud: Mogens Jensen, Lise Anhøj, Inge-Lise Bech, Dagsorden: 1. Godkendelse af dagsorden. Godkendt. 2. Godkendelse af referat fra sidste møde. Godkendt. 3. Kostkasserne ved Gitte og Margit. Leverandør skift til kram Går godt med kram, vi får det vi bestiller, kan gøre det over nettet, mør kalvesteg, der er kræset mere om maden. Sanne skal til møde vedr. kontrakt, da vi betaler for transport pr. beboer pr. dag. Budgettet ved udgangen af februar er i balance, bliver spændende med marts i kløverhuset, da der jo ikke er så mange beboere lige nu. 4. Orientering fra frivillige, Linda Ros for påskefrokosten, go mad, go musik, go bordplan, go stemning. Ca. 60 stk der er ikke rigtig plads til flere. Starter op med gåtur på onsdag, prøver det af og ser hvordan det går. Odsherred zoo bliver turen i juni, bussen er bestilt. Frivillig møde den 24/4. 5. Valg til bruger- og pårørenderådet, hvornår og hvordan? Af beboerne stiller Emmy op, Elin vil lige tænke over det, Marie-Louise ønsker ikke at stille op igen. Inge-Lise Bech er udtrådt af rådet. Hother bliver siddende til valget og fratræder efterfølgende. Vi skal bruge 4 beboer og 4 pårørende + 2 suppleanter Høstfest og general forsamling slås sammen, det er forslået den 27/9 6. Orientering fra ledelsen Dialogmødet med SSÆ udvalget bliver den 15. maj kl på Bøgebakken, der vil blive arrangeret med bus fra Hvalsø ældrecenter. Hele personalet skal igennem et kursusforløb i rehabilitering, starter i maj og slutter i januar De udekørende i Lejre Kommune har været igennem et forløb, nu er det vores tur og vi glæder os til at komme i gang. Det handler om at finde ud af hvad der motiverer beboerne, til at styrke deres egen hverdag. Der vil være fokus på medicin, ernæring, aktivitet og træning. Det glæder vi os til at komme i gang med. Økologi, flere fra rådet var med til prøvesmagning, ikke den rigtige mad at servere for de ældre, men det smagte godt. 7. Kommende møder den 17/ Mødet er udsat, evt. den 27/9 hvor der er valg. 8. Evt. Marie-Louise, jeg er rørt i mit hjerte og en stor tak til hjælperne der stille og roligt hjælper i spisestuen de beboer der ikke kan selv, vi har det godt her. Hother tilslutter sig dette. Referent. Susanne Kindler. April 2013\nHusavis Hvalsø Ældrecenter December 2013


Protein kan afsløre fede svins livsstilssygdomme\nDansk forsker har fundet et specielt fedmerelateret protein i en amerikansk vildgris, der minder særlig meget om mennesker. Fundet er et stort skridt fremad for international fedmeforskning.\nEn fed Ossawa-gris. (Foto: Indiana University)\nNår en amerikansk vildgris fra øen Ossabaw bliver ekstremt fed, kan den få diabetes og hjertekarsygdomme ligesom overvægtige mennesker.\nNu har en dansk forsker fundet ud af, at grisen tilmed har et særligt protein, som fede mennesker også har i blodet. Derfor er grisen velegnet til fedmeforskning.\n»Ossabaw-grisen er en truet race, som kun lever på en lille amerikansk ø. Leveforholdene på øen minder om vores med kolde vintre og varme somre,« siger Tina Rødgaard fra Veterinærinstituttet på Danmarks Tekniske Universitet, som netop har forsvaret sin ph.d.\n»Om sommeren fylder grisen sig med mad, som den tærer på om vinteren, ligesom vores forfædre gjorde i rigtig mange år. Derfor ligner dens genetiske udvikling menneskets,« fortsætter hun.\nI sin ph.d har Tina Rødgaard fundet ud af, at Ossabaw-grisen har et protein kaldet orosomucoid (ORM) i blodet. Koncentrationen af proteinet er særligt høj i fede grise, og det kan derfor være en markør for, om grisen er på vej til at få fedmerelaterede sygdomme.\nMennesker har det samme protein i blodet og koncentrationen stiger, når vi bliver overvægtige. Derfor er Ossabaw-grisen ekstremt velegnet som modeldyr for fedme. Blandt andet kan forskere bruge grisen til at undersøge, om man kan spore fedmerelaterede sygdomme ved at måle ORM-proteinkoncentrationen i blodet.\nFedes immunforsvar er i alarmberedskab\nStore mængder ORM-protein bliver normalt frigivet i blodet, når man er syg, eller hvis man for eksempel har skåret sig. Men koncentrationen falder hurtigt igen.\nFede mennesker har derimod altid en forhøjet koncentrationen af proteinet i blodet og i immunforsvaret, som er i konstant alarmberedskab, hvis man har for mange kilo på sidebenene.\nDe fede har tilmed en konstant inflammationstilstand i kroppen. Inflammationen kan være en af grundene til, at ekstremt overvægtige mennesker er særligt udsatte for livsstilssygdomme som diabetes, hjerte-karsygdomme og visse typer kræft.\n»Proteinet kan være en inflammationsmarkør, fordi koncentrationen stiger, når man er fed. Vi kan bruge grisen til at finde ud af mere om proteinets funktion,« siger Tina Rødgaard.\nVi kan bruge grisen til at forske mere i, hvad det er, der gør, at nogle fede får livsstilssygdomme, mens andre ikke gør.«\n»For eksempel vil vi gerne finde ud af, om der er forskel på, hvor meget proteinkoncentrationen i grisens blod stiger afhængigt af, hvad den spiser. Måske er der særlige typer fedt, som får ORM-koncentrationen til at stige mere end andre,« fortsætter hun.\nGrise spiser kød, chips og chokolade\nTina Rødgaard fandt ud af, at Ossabaw-grisen har ORM-proteinet i blodet ved at undersøge det fedtvæv, dyret har, blandt andet i maveregionen og i nakken.\nVævsprøverne blev hentet på det amerikanske University of Indiana, som har en hel koloni grise gående. For da Ossabaw-svinet er en truet race, må man ikke importere det til Danmark.\nFedtvæv fra en lille laboratoriegris af racen Gøtingen og en almindelig dansk produktionsgris blev også undersøgt. Ingen af de to racer har ORM-proteinet i blodet, viste prøverne.\n»Nu hvor vi ved, at fede Ossabaw-grise har det samme protein i blodet som fede mennesker, kan vi bruge grisen til at forske mere i, hvad det er, der gør, at nogle fede får livsstilssygdomme, mens andre ikke gør,« siger Tina Rødgaard.\nFedmeforskere har længe været glade for at bruge grise i deres forsøg, fordi dyrenes metabolisme minder meget om menneskers.\nGrise kan for eksempel spise kød, chokolade og chips ligesom mennesker.\n»De spiser, hvad de får,« siger Tina Rødgaard.\nForskerne kan altså sætte grisene på kontrollerede diæter og bruge dem til undersøgelser, som hverken mennesker eller mus egner sig til.


DMI advarer: Risiko for flyvende tagsten og lukkede broer - Avisen.dk\nSøndag aften passerer et kraftigt lavtryk nord om Danmark. Det kan medføre storm i dele af landet. (Foto: Arkivfoto /Scanpix)\nIsær den jyske vestkyst ser ud til at blive ramt, og der kan komme vindstød af orkanstyrke. Risiko for vindstød af stormstyrke i hele landet søndag.\n28. november 2015 16:45\nOpdateret klokken 11:45 og 16:45. DMI advarer nu om vindstød af orkanstyrke søndag. På sin hjemmeside skriver DMI, at vindstød af orkanstyrke medfører, at tagsten blæser ned, store grene knækker, træer kan vælte og spærre tog- og vejstrækninger.\nHvis man har planer om at køre på langfart i løbet af weekenden, skal man holde øje godt øje med vejrudsigten og måske overveje det en ekstra gang.\nOg så er det en god idé at binde havetrampolinen fast og sætte havemøblerne ind, hvis man bor i Vestjylland eller Nordjylland. Flere steder i det jyske kan nemlig blive ramt af vindstød af orkanstyrke, oplyser DMI.\n- Der ser ud til at blive storm i Vest- og Nordjylland - især i Nordjylland. Med vindstød af orkanstyrke i morgenaften, siger DMI's vagthavende Mogens Rønnebek til Ritzau.\nMens det for alvor vil blæse op i Jylland, kan søndagens lavtryk betyde vindstød af stormstyrke i resten af landet.\nVindstød kategoriseres som orkan, når vindhastighed når 33 meter i sekundet, forklarer Mogens Rønnebek.\nSøndagens lavtryk vil hurtigt passere, men det kan skabe rigtig høje vindhastigheder, der kan forårsage alvorlige stormskader.\n- Der bliver i hvert fald vindstød af orkanstyrke mange steder. Det kan medføre stormskader på huse, bygninger og træer. Vi har et forvarsel på vores hjemmeside, og vi regner med at sætte et egentligt varsel op i aften, siger han til Ritzau.\nDe voldsomme vindhastigheder kan også betyde, at vandstanden vil stige flere steder langs den jyske vestkyst natten til mandag, advarer Mogens Rønnebek.\n- Natten til mandag vil det give forhøjet vandstand i Vadehavet på omkring tre meter. Fra Blåvands Huk til Thyborøn er det et par meter, og i Limfjorden kommer der også meget vand ind, så de får også problemer med forhøjet vandstand, siger han.\nDer er også stor risiko for, at flere af de danske broer må lukke.\n- Vindstød af stormstyrke medfører, at tagsten blæser ned, store grene knækker, træer kan vælte og spærre tog- og vejstrækninger, skriver DMI på sin hjemmeside.\nMeteorologens gode råd: Sådan gør du efter stormen


Magic Sock Yarn fra Mayflower - strømpegarn hos Fru Hyasinth\nForside » Garn » Uldgarn » Magic Sock Yarn - Mayflower\nStrikkefastheden for Magic Sock Yarn er 26 m x 28 r = 10 x 10 cm på pind 3. Garnet kommer i 100 gr. nøgler og har en løbelængde på ca. 400 m. Garnet kan vaskes i maskinen ved 30 grader.\nMagic Sock Yarn fra Mayflower er en farverig strømpegarn med smukt farveskift. Strømpegarnet er spundet af 75% uld og 25% nylon - helt perfekt og slidstærkt. Farverne er inspireret af naturen og giver et helt særligt udtryk. I garnnøglet er der nok til et par sokker.\nDu kan også bruge Magic Sock Yarn til mange andre ting. Brug fx strømpegarnet til at strikke sjaler i skøn kombination med en anden strømpegarn eller en fin uldgarn til pind 3. Du kan også bruge Magic Sock Yarn til at strikke en kant på en trøje eller som en smart effekt til dine vanter og huer.\nDu undgår mange frustrationer, at tjekke strikkefastheden før du kommer alt for godt i gang med at strikke. Garnproducenterne i deres vejledning på garnnøglerne, en vejledning ift. garnets strikkefasthed og en anbefalet pindestørrelse - denne anbefaler vi, at du ser lidt bort fra, og at du i stedet for kigger på strikkeopskriften, da den krævede strikkefasthed her står tydelig skrevet.\nFor at komme sikkert i mål skal du lave en strikkeprøve. Det kan blandt andet gøres ved at du slår 1,5 gange maskeantallet op, der er skrevet som strikkefastheden i strikkeopskriften, og strikke 1,5 gange det antal pinde, der står nævnt. Der kan blandt andet stå 20 m x 28 p = 10 x 10 cm. Her kan du slå 30 x 28 p op for at få et rimeligt sikkert skøn på, om du strikker med en passende fasthed. Har du et ønske om, at du vil strikke i en anden garn end den, opskriften foreskriver, er det ekstra vigtigt at kontrollere opskriften - det kan nemlig vise sig, at du skal gå en størrelse op eller ned. Viser det sig, at strikkefastheden simpelthen, kan du regne den rette størrelse ud, ved at tage antallet af masker, som er angivet i opskriften, dividere med din strikkefasthed og gange med den noterede strikkefasthed. F.eks.: du skal bruge 100 m til en trøje. Strikkefastheden er opgivet til 22 m, men din strikkeprøve siger 21 m. Så vil du skulle lave følgende beregning 100/21*22 – i dette eksempel skal du slå 104 masker op.\nI alle opskrifter er der angivet garnmængde, men hvis du vælger andet garn, er det en god idé, at du kigger på garnets løbelængde. Garn med samme tykkelse kan nemt være anderledes i løbelængde. Står der i opskriften, at du skal bruge 235 m garn, og garnet har en løbelængde på 185 m, er det nødvendigt at bruge mere garn. Du kan tage antallet af nøgler, dividere det med løbelængden og det angivne garn og gang med den nye løbelængde. På den måde får du det korrekte antal nøgler regnet ud.\nForvent en hurtig levering\nMagic Sock Yarn, Hyacint 04\nDKK 69,00 34,50\nMagic Sock Yarn, Solnedgang - 07


Hegnsholt: Den lille, nemme kasse - Det lille Grønttorv\nForside / Webshop / Kød / Hegnsholt: Den lille, nemme kasse\nHegnsholt: Den lille, nemme kasse\nVarekategorier: Kød, Pakker\nMørt og velsmagende kød fra blandede kødkvægsracer, krogmodnet 18 dage inden pakning. Kødet er fra dyr, der har gået i naturpleje, og er under omlægning til økologi. Dyrene er blevet passet af Johanne fra Hegnsholts far. Pakken indeholder:\n4 kg velhængte og modne bøffer\n1 kg tern\nVær den første til at anmelde “Hegnsholt: Den lille, nemme kasse” Annuller svar\nHegnsholt: En kasse med ben\nHegnsholt: En kasse med hakket\nHegnsholt: Den store luksuskasse\nBestil oksekød fra Hegnsholt\nKatrine Klinken på Bondens Marked\nEtter strævet …\nGræskar, kål og æg\n12:00 Bondens Marked på Christianshavn Broens Gadekøkken\nBondens Marked på Christianshavn Broens Gadekøkken\nokt 24 kl. 12:00 – 18:00\nDet lille Grønttorv er sammen med resten af Bondens Marked flyttet til Christianshavn om onsdagen. Her sælger vi sæsonens grøntsager, æg og andet godt – følg med i nyhedsbrevene og på facebook for at se mere[...]\nOnsdag 12-18, Broens Gadekøkken\nLørdag 10-15, Sankt Jakobs Plads


Lokal udviklingsplan – Sport & idræt på Tuse Næs\nSport & idræt på Tuse Næs\nNuværende sports- og idrætsforeninger er selvstændige foreninger med egne strukturer og årelange traditioner for gennemførelse af aktiviteter mv., der findes ingen større tradition for samarbejde mellem foreningerne omkring sportslige aktiviteter og større arrangementer. Nye skolestrukturer og længere undervisningsdage gør det svært at tiltrække de børn og unge til de traditionelle holdsporter, da der sjældent er nok til at danne et lokalt hold. Der tilbydes ikke tværgående medlemskaber eller lignende for at få flere med i de lokale foreninger. Rekruttering af voksne til bestyrelser og frivilligt arbejde bliver også sværere.\nØnsket tilstand indenfor en tidshorisont på 5 år\nEn samlet idrætsforening ”Tuse Næs IF” med et bredt tilbud af spændende aktiviteter, som man kan komme og gå fra, så man ikke er bundet til en bestemt aktivitet hele sæsonen, kan få flere til at deltage aktivt, da man kan flere ting for det samme kontingent.\nEn samlet forening som kan afholde aktiviteter og arrangementer til glæde for hele Tuse Næs. Har dybe relationer til Skole og børnehaver, så det bliver en naturlig at deltage i idrætsaktiviteter udenfor skoletiden. Åbenhed for nye aktiviteter og deltagelsesformer.\nSport og IdrætDownload\nKampe på Udby Stadion\nVelkommen til Sport & Idræt på Tuse Næs


Børn kan da ikke få stress! — Sofia Svarre\nBørn kan da ikke få stress!\nAugust 29, 2016 Sofia Svarre - Connect Today Challenged People\nEr det en myte eller en sandhed at børn ikke kan få stress?\nNogen vil måske mene, at det er pjat - børn er børn og ja nogle børn har udfordringer - men det kommer de over.\nAndre vil måske sige - ja det kan de godt og så ellers fortælle en masse ting.\nSå hvad er sandheden - hvad tror du?\nJo børn kan også få stress.\nligesom vi voksne kan blive ramt af stress - så gælder det også for vores børn.\nMåske? er det bare lidt overset?\nHvis du er forældre til et barn - havde du så tænkt denne tanke?\nSom hovedregel så har vi som forældre en RIGTIG god intuition, når det angår vores børn og deres trivsel. Vi kender vores børn godt og har nogle dybe bånd til dem og kender deres reaktionsmønstre.\nDER hvor det kan ændre sig er i de situationer, hvor vi som forældre selv har en hverdag som er presset og/eller der hvor vi kan komme i tvivl om de signaler vi ser og tolker er rigtige.\nStresssignaler for børn ligner i mange tilfælde de signaler vi som voksne også får, signaler som,\nTrækker sig socialt (fra kammeraterne)\nMere ked af det\nAggressiv, opfarende, mere sur end normalt\nDette kan være nogle af signalerne, der kan også være andre der ikke er nævnt her.\nBørn er meget afhængig af, at vi som voksne opdager signalerne tidligt i forløbet, da de ikke selv har mulighed for at ændre dette. De har ingen handlemuligheder og kan have meget svært ved at se sig ud af deres egen situation, som derved skaber yderligere bekymringer.\nBørne kan ikke overskue konsekvenserne ved en stressbelastning og kan ikke selv finde egnede og brugbare løsninger til, at løse situationen. DERFOR er børn mere sårbare end voksne med stress. De er afhængige af, at vi voksne læser deres situation og signaler rigtigt.\nMin påstand er, at mange børn får "mærkater" påsat sig som bunder i stress og ikke alle mulige andre diagnoser og sygdomme. HVIS bare deres signaler var "opdaget" i tide og behandlet/reageret derefter.\nNoget af det første vi som voksne kan gøre er, at se på vores egen stresssituation.\nKan vi genkende nogle af signaler selv?\nBørn har ofte en forsinket reaktionstid i forhold til, at reagerer på de eventuelle stresssorer/årsager de oplever i deres liv.\nEksempelvis kan en skilsmisse godt påvirke/udløse stress hos barnet længere tid efter og hvor vi som voksne måske er komme så meget videre i processen, at vi helt overset, at det kunne være årsagen. Børn vil altid ønske at deres forældre kunne forblive sammen, eller i det mindste tale ordentlig sammen.\nEt andet eksempel er de lange institutionsdage, om det så er vuggestue/børnehave eller skolen/SFO. De lange dage kan være en belastning og en udfordring for vores børn. Der kan opstå konflikter, larm, store grupper og generelt mistrivsel, som børnene ikke selv kan komme ud af eller ændre.\nStress smitter, så hvis vores børn omgås voksne der er stresset, så påvirker det også vores børn. Så hvis vi som forældre er stresset eller andre voksne - pædagoger, lærer, trænere som de omgås, så vil det påvirke børnene.\nEksempeltvis så kan mange skift i personalegrupperne - så som nye lærer, mange vikarer, udskiftning af pædagoger og generelt mange skift skabe en utryghed hos børnene og det kan meget tit aflæses i børnenes reaktionsmønstre/stresstilstand.\nBlive bevidst om din egen stresstilstand\nKomme i øjenhøjde med barnet\nBevidst nærvær med barnet\nBlive bevidst om den underliggende årsag til barnets stresstilstand\nÆndre situationen for barnet - barnet er afhængig af, at vi voksne gør det/ser det\nVi kan i nogle situationer godt fejlfortolke, hvad vores barn har brug for. Det kan være, at vi kaster os over at skære ned på fritidsaktiviteter. Vi kan fejlagtigt tro, at det er det der stresser vores barn. MEN vi kan sagtens have "travlt" uden at blive stresset og børn har også behov for at lave noget, hvor de bliver fyldt op med gode og sjove oplevelser og energi.\nVi skal som voksne finde ind til kernen af årsagen - så vil vi automatisk også løse andre adfærdsmæssige mønstre og symptomer.\nLad os gøre livet for vores børn og os voksne - til et liv, hvor der er balance, ro, nærhed og tryghed.\nSåledes kan vi skabe at det vi gerne vil med livet.\nDu er selvfølgelig altid velkommen til, at tage kontakt til mig, hvis du gerne vil have vendt din situation og dine muligheder.\nIn Stress Tags stress, stressede børn, børn, tryghed, balance, familieliv, arbejdsliv, stresssymptomer\n← Når stress berører børn!Fra ferieliv til arbejdsliv. →


Sådan ændres den Microsoft-konto, der bruges på din Windows-telefon\nHvis du har oprettet en Microsoft-konto (Windows Live ID), som du ikke længere vil bruge på din Windows Phone, kan operativsystemet ændre det til en anden konto. Dette vil dog betyde, at du mister alle dine apps, filer og indstillinger, så du kan starte over og bruge en anden konto. I denne vejledning vil jeg vise, hvordan dette virker på din Windows Phone 7.5 og også forklare rollen som en Microsoft-konto i forhold til Windows Phone.\nForstå rollen for din Microsoft-konto (Windows Live ID)\nNår du bruger en Microsoft-konto på din Windows Phone, har du også et Xbox-gamer-tag, der er oprettet til det. Du er måske ikke opmærksom på det. Jeg var ikke først. Indtil jeg snuble over problemer. Mens du kan ændre regionen til din Microsoft-konto til enhver tid, kan du ikke ændre regionen på din Xbox gamertag, når den er indstillet. Hvis du ikke har lagt mærke til det, kan du ende op i en underlig situation: dit Windows Live ID (Microsoft-konto) er beregnet til at blive brugt som en region i Europa (f.eks. Rumænien) og Xbox gamer-mærket er knyttet til det indstillet til at bruge som en region i USA (for eksempel). Dette kan føre til problemer, når du forsøger at købe apps på Windows Phone Marketplace. For at få adgang til alle funktioner i Windows Phone og købe apps på Marketplace skal regionen være den samme for begge eller, hvis de er forskellige, i det mindste indstilles på en kompatibel måde. For eksempel kan Xbox Gamertag ikke oprettes for alle regioner og lande. Hvis du, når du opretter det, ikke kan vælge det samme land som for din Microsoft-konto, skal du vælge en region i nærheden, der ligger mindst på samme kontinent. Først da kan du undgå rare konflikter som den, der er nævnt ovenfor. Men hvis du finder dig selv i en ubehagelig situation, er din eneste løsning at oprette en ny Microsoft-konto og et nyt Xbox gamertag, der er forbundet med det. Derefter kan du bruge dem på din Windows Phone og skifte fra det gamle ID til den nye.\nSådan Reset din Windows Phone\nFørst skal du sørge for at kende detaljerne i den nye Microsoft-konto (Windows Live ID), du er ved at bruge. Sikkerhedskopier også alle vigtige data, du har på din telefon. Du er ved at miste alt. En anden god ting at gøre er at lave en liste over alle de apps, du bruger, så du installerer og konfigurerer dem igen, når den nye Microsoft-konto er brugt på din telefon. På din Windows Phone skal du gå til Indstillinger -> System . Der skal du rulle ned til Om .\nTryk på Om og rul ned til knappen Nulstil din telefon .\nTryk på den, og du bliver bedt om at bekræfte, at du er ok for at komme videre og nulstille telefonen og miste alt dit personlige indhold. Hvis du har lavet de nødvendige sikkerhedskopier, skal du gå videre og trykke på Ja .\nDin Windows Phone genstarter og nulstiller sig til standard apps, filer og indstillinger.\nNår du starter det igen, bliver du hilst velkommen af en troldmand, der tager dig igennem den oprindelige opsætning, ligesom når den var ny, og du startede den for første gang.\nGå gennem guiden og giv oplysningerne om dit nye Windows Live ID (Microsoft-konto). Når guiden er færdig, kan du installere de apps, du brugte på det gamle id, og tilføje eventuelle filer og data, du sikkerhedskopierede.\nDesværre er processen med at skifte til en ny Microsoft-konto det samme som at genoprette din telefon til fabriksindstillingerne. Derfor anbefaler jeg, at du udarbejder en klar oversigt over de apps, filer og indhold, du skal manuelt sikkerhedskopiere og flytte til den nye Microsoft-konto, før du går videre med det.\nSådan installeres og bruges Windows Media Player 12 plugins\nSådan slukkes Cortana helt i Windows 10, i 2 trin\nSådan deaktiveres Windows Feedback-prompt i Windows 10\nBoganmeldelse - Windows 8 Secrets\nGennemgang af Kingston SSDNow UV400 - Generøs SSD-opbevaring på et budget!\nHvad er spilmappen og hvordan man bruger den?


Biohotel Rupertus**** - All incl. light\nBo midt i den storslåede natur i de rene naturmaterialer.\nBiohotel Rupertus er et hotel der byder gæsterne på service og faciliteter af høj kvalitet. Hotellet er elsket for dets lækre mad, sengene der helt igennem er lavet af naturmaterialer som træ, bomuld og loden og ikke mindst beliggenheden. Hotellet er indrettet med naturtro farver som udstråler en ro og nærhed til naturen. I haven er der en lille badesø og hotellet har endvidere et større spaområde som kan benyttes af hotellets gæster. Som gæst har man efter behov gratis babyudstyr som tremmeseng, skiftepude, høj stol samt en baby-fon som kan kobles til gæstens egen mobil-telefon. Læs mere\nBiohotel Rupertus**** i Leogang v. Saalbach\nVelkomstdrink i den nye "Grønne bar"\nSalzburger morgenmadsbuffet bestående af 100% økologiske produkter, samt en te- og saft bar.\nEftermiddags vital-snack og hjemmebag\n5 retters aftenmenu med salatbuffet. 3 gange om ugen serveres friskfanget fisk for dem der har lyst til det. Vegatariske alternativer er altid mulige.\nGratis børnepasning inkl frokost til de små\nBørn fra 4 år og opefter kan blive passet af uddannet personale i tidsrummet 9:00-18:00 og inkluderer frokost. I hotellet er der indretninger flere steder som passer perfekt til de små, men lege rum og meget andet. Måske mor og far har lyst til at tage en vandre tur på bjerget alene en dag?\nSom gæst på hotellet får man et LöwenAlpinCard, som er et sommer-kort der giver adgang til en hel masse ting. der er bl.a. gratis ture med gondolen en gang dagligt, gratis adgang til de to eventyr pools i både Saalfelden og Leogang (fra midten af maj til starten af sept.) gratis adgang til hytter og slot, og en lang rækker aktiviteter og børneprogrammer. Hør mere om kortet på hotellet


chiller. Alt om chiller i Danmark\n28. oktober 2020: Velkommen til siden om chiller, hvor du finder alt om chiller. I Danmark er en stor del af befolkningen internetbrugere og der er stor tradition for shopping på internettet, da dette giver mulighed hurtige og nemme løsninger for danske forbrugere. Ni ud af ti husstande i Danmark er forbundet til internettet, hvilket er i overensstemmelse med stigningen i online salg af varer og tjenesteydelser.\nBåde indtægter og priser i Danmark er høj sammenlignet med andre nordiske lande. Det er derfor, det også nordmændene som gennemsnit brugt flest penge på e-handel i 2013 per indbygger. Samlet set e-handlede danske forbrugere chiller til 19,2 milliarder i første kvartal af 2014. På samme parameter er Danmark det nordiske land, der har den højeste andel af udenlandske køb online.\nChiller rummer mange muligheder for, de som besøger siden om chiller.\nDet viser sig, at e-handel er mest udbredt blandt danske mænd end blandt danske kvinder. De danske mænd handlede i gennemsnit mere end 22% end de danske kvinder i 2013, til kvinder oftere end mænd online. Den mindst omfattende måde at komme ind på det danske marked gennem eksport af chiller i form af e-handel. Her betragtes virksomheder til ikke at have en omsætning i Danmark. I et sådant tilfælde er det det udenlandske selskab, som står for ordre accept og forsendelse af varer til Danmark mens modtageren af ??varerne, der står for import. Den udenlandske virksomhed således at man undgår enhver registrering og rapporteringskravene i Danmark og er ikke skattepligtig i Danmark. Indførsel af chiller til Danmark, er det derfor modtager er ansvarlig for at betale alle afgifter. Hensigten med denne løsning vil afhænge af, om modtageren ønsker at tage ansvar ved at indføre varen selv og betale moms opkræves på import af udenlandsk varer til Danmark. Dette skal afvejes mod hvilke planer virksomheden har med hensyn til at komme ind på det danske marked.\nEn fortoldning skal udføres, uanset om der er nogen told- eller ikke. Gebyret er fra 125,- hvis modtageren er godkendt i forvejen. Post Danmark tager 245,- kroner på emner under 1.000,-. For forsendelser til Danmark, er det vigtigt at huske proforma faktura til fortoldning. Told vil blive pålagt moms, uanset erklæret eller ikke dansk moms. Sikre fakturering uden dansk moms. For at gøre det lettere for danske kunder norsk butik, der modtager det bestilte For hvor alt er betalt, er det nødvendigt at etablere en norsk moms repræsentant vil sørge for at sende det korrekte chiller til kunden, som så slipper der vedrører fortoldning. Her er en liste over godkendte byer: København, Beirut, Dili, Kigali, Moskva, Harare, Seoul, Bridgetown, Accra, Yaren, Santiago de Chile, Antananarivo, Teheran, Montevideo, Vaduz, Dodoma, Bogot, Nuku'alofa, Nassau, Manila, Andorra la Vella, Amman, Bryssel, Wien, Buenos Aires, Mbabane, Taipei, Santo Domingo, Rom, Bujumbura, Kinshasa, Nicosia, Cayenne, Lissabon, Warszawa, Bras\n28. oktober 2020: Studerende med læsehandicap er meget afhængige af computeren som redskab. Støtte til læsning og skrivning har åbnet mulighed for, at de kan integreres i uddannelsessystemet på linje med de normale læsere og derfor opfylder kravene til uddannelse og blive ligeværdige borgere og deltagere i samfundet. Men udlevering af en chiller kan ikke løse alle problemer - brug af kompenserende programmer til at blive undervist og trænet, og et væld af nye problemer opstår, når det tekniske er på plads. For at læse vanskeligheder ikke kun indeholder afkodning problemer; læseforståelse sektion er en anden vigtig faktor, da de tekniske midler ikke løser det samme. Generation unge i dag betragtes som indfødt af informationsteknologi. Dette bevirker, at ældre generationer, som enten indvandrere i informationsteknologi under det for givet, at unge til at bevæge sig frit og uden indblanding på nettet. Men det er ikke tilfældet. Undersøgelser viser, at unge ofte undlader at bruge chiller, som internettet.\nDer er tre vigtigste egenskaber, der adskiller netværks læsning fra papirbaseret læsning, nemlig multimodalitet hyper struktur og interaktivitet. Under mødet med skærmlæsning præsenteres læseren for forbindelse eller multimodal teksttyper; dvs. tekster, der kombinerer billeder, tekst, lyd, grafik, video og så videre. Dette møde kan sammenlignes med kohæsionsmekanisme, vi fortrolig med ved hjælp af referencer på chiller eller fra en kombination af tekst og givet i en avis. Forskellen er, at internettet gør krav til læseren at kunne tilpasses i i forhold til de hurtige og uventede forskydninger mellem skriftsprog, visuelle repræsentationer og audiovisuelle input.\nDerudover er specifikke for displaytekst hypertekst og dermed indgå i et netværk-lignende struktur, som ikke er umiddelbart kendt fra andre sammenhænge. Denne struktur betyder, at læseren aldrig præsenteret i teksten foran dem samtidigt. Han er således ikke let i stand til at informere sig om, hvor langt ind i den tekst, han har nået, at undersøge indholdet hvad som læser venter ham, eller at have et overblik af alle væsentlige dele af teksten læse. I skarp kontrast, har vi det trykte medium, der er kendetegnet ved en klart defineret begyndelse og slutning. Som læser er du her hele tiden klar over omfanget af forreste chiller og om deres egen fremskridt i tekster læsning. Sidst men ikke mindst indbydende displaytekster til en aktiv form for læsning. Læseren er til en vis grad selvhjælp at beslutte, hvordan du ønsker at vise tekst, påvirker læseren en papirbaserede tekst ikke er i besiddelse af. Fuldtekst søgning er den anvendte form, når læserne bruger Google eller andre søgemaskiner til at finde hjemmesider. Fuldtekst søgning er en relativt kompliceret og kræver søgemodus så mange færdigheder læseren f,eks herfra: København, Santiago de Chile, Pyongyang, Kiev, Riyadh, Luxembourg, Yaound, Helsingfors, Lilongwe, Podgorica, Bridgetown, Rom, Ankara, Nuku'alofa, Buenos Aires, Port-au-Prince, Vilnius, Phnom Penh, Brazzaville, Beijing, Khartoum, Beograd, Rabat, Kabul, Abu Dhabi, Libreville, Paris, Doha, Melekeok, Kingstown, Sucre, Dili, Manama, San Marino, Manila, Caracas


Metallurgi hvor arbejde\nI øjeblikket er metallurgi en del, der ikke kun indeholder plastdannelsesprocesser og støberi, men samtidig er interesseret i studiet af strukturer i makrotiltag. Det seneste projekt skifter normalt forskning på metallografiske mikroskoper.\nMikroskopi er et felt, der dukkede op for flere hundrede år siden. Det var imidlertid først for nylig, at forskellige typer mikroskoper begyndte at blive taget i metallurgi. I disse dage er de vigtige, når du booker ingeniørprodukter. Metallografiske mikroskoper er allerede ekstremt vigtige inden for det ovenfor nævnte felt, som blandt andet bruges til at undersøge metalprøver eller deres brud. Der er derfor en billeddannelsesteknik, der er installeret på uigennemsigtige prøver. Metallografiske mikroskoper inkluderer elektronmikroskoper, der tillader observation af strukturen i atomtilstanden og lysmikroskoper, der er kendetegnet ved lavere forstørrelse. Observationer, der udføres ved hjælp af disse enheder, er især vigtige, fordi vi takket være det kan opdage forskellige måder til mikrokrakker i motivet eller starte dem på. Det er også muligt at beregne faseandelen såvel som nøjagtigt at bestemme de individuelle faser. Takket være dette kan vi og bestemme mængden og typen af indeslutninger såvel som mange nye vigtige elementer fra metallurgiens synspunkt. F.eks. Går mikroskopiske observationer af nyoprettet materiale ofte ind i en dyb observation af materialets struktur, så vi i fremtiden kan forhindre mange uønskede fejl.\nBrugen af metallografiske mikroskoper er ekstremt vigtig, fordi vi takket være dette allerede kan finde materialefejl. Det er altid værd at huske, at det er vanskeligt at håndtere denne type møbler. Fra den aktuelle begyndelse skal kun kvalificerede personer udføre testene.


Undervisere | LOF Mariagerfjord-Rebild\nKatarina Elisabeth Nielsen\nJeg hedder Iselin Veronika Brandt. Jeg er kropsterapeut og psykoterapeut uddannet ved Sensetik Instituttet.\nJeg er 41 år gammel og bor i et hus i Rold Skov med en meget stor have til. Jeg har selv anlagt haven, sat huset i stand skridt for skridt med gode menneskers hjælp og befinder mig nu rigtig godt her. Jeg bruger skoven og min have hver eneste dag. Der er altid et nyt sted at opdage eller et kendt yndlingssted at vende tilbage til.\nDu er den klogeste på dit liv\nDu er også den klogeste på, hvad der giver bedst mening for dig- hvis du altså har god kontakt til dig selv. Hele dig selv. Både hvad du føler og tænker.\nEt afgørende sted at begynde er at trække vejret godt og at turde sætte dit tempo ned, så du rent faktisk kan opdage, hvad der sker indeni dig. Så kan du være tro mod dig selv. Det giver ro og gode sunde relationer. Det er, hvad jeg hjælper med. Kroppen i teori og praksis\nFør jeg blev uddannet Sensetikterapeut tog jeg en kandidatgrad i anvendt filosofi. Mit fokus var hele uddannelsen igennem på kroppens betydning for menneskets måde at være i verden på. Jeg har derfor et meget solidt fundament i både den teoretiske og praktiske del, som Sensetik baserer sig på.\nIngen skal være ensomme\nIngen skal gå rundt og føle sig forkerte og ensomme! Derfor underviser jeg også frivilligt flere steder. Derudover sidder jeg i bestyrrelsen for Røde Kors i Nordjylland, hvor vi gør, hvad vi kan for at styrke fællesmenneskelige værdier i samfundet.Og så sysler jeg med at skrive for min helt egen fornøjelses skyld, bager en masse surdejsbrød, laver æblegelé fra mine mange æbletræer, laver guidede gåture i Rold Skov og en masse andet rart.\nKurser med Iselin Veronika Brandt\nSensetik - øvelser for bedr...\nVil du gerne lære:• at trække vejret godt - så din krop og dit nervesystem kan slappe mere af?• at turde sætte t...


Discgolferne har overtaget Hejmdalsvej: - Beboerne kan ikke være her for al den trafik | fyens.dk\nHejmdalsvej 3. april efter middag. Foto: Kurt Frandsen\nTrafikken er taget til på Hejmdalsvej det seneste år i takt med, at discgolfen er blevet mere populær. Det er helt skidt, hvis man spørger beboerrepræsentanten på vejen.\nBolbro: I begyndelsen tænkte Kurt Frandsen ikke meget over opjusteringen af den gamle discgolf-bane tæt ved hans adresse på Hejmdalsvej, hvor første kurv på ruten befinder sig.\n- Det var da fint, hvis der blev sat noget op, som folk ville bruge, fortæller han.\nHan havde dog overset, at første kurv altid vil være der, spillerne søger hen fra start og dermed også parkerer.\n- Nu er der biler fra klokken otte om morgenen, til det bliver mørkt. Det er sgu ligemeget om det regner, blæser eller sner. Så kommer de. Når det først bliver lyst nok, er de her vel 16 timer i døgnet. Og vi kan snart ikke være her for al den trafik, skumler han.\nKurt Frandsen er repræsentant for beboerne på Hejmdalsvej. Han fortæller, at der er bred enighed om, at discgolfernes indtog ved parken er generende.\nDet er opstået en utryghed. Man skal jo vogte sig for at få en disc i hovedet - og så taler spillerne om, at vi står i vejen på deres bane! Det er meget provokerende, at de omtaler området som deres. Det er en offentlig park. De må simpelthen have tålmodighed\n- Først og fremmest er det noget bøvl med trafikken. Der er biler overalt. Dernæst er faunaen jo borte fra skovområdet, de spiller i og skovbunden er blevet trampet ned. Naturens vilkår er blevet forringet og os borgere kan jo ikke færdes der uden at risikere at få en disc i nakken, siger han beklagende.\nKan leve med boldbanen\nOverfor Kurt Frandsens matrikel fylder et grøn areal. Det er en boldbane, som i de varme måneder ligeså tiltrækker gæster.\nHejmdalsvej 3. april om morgenen. Foto: Kurt Frandsen\n- Den kan jeg fint leve med. Det er jo en del af betingelserne for at bo her, men når de for alvor begynder at komme tilbage, så kan jeg ikke se, hvordan der skal være plads til dem, der bor her. Desuden blev vi aldrig spurgt ind til, om vi havde indsigelser til discgolf-anlægget. Det synes jeg jo, vi burde være blevet, siger han.\nHvad siger beboerne til at gå tur i parken - som de skal dele med spillerne?\n- Det er opstået en utryghed. Man skal jo vogte sig for at få en disc i hovedet - og så taler spillerne om, at vi står i vejen på deres bane! Det er meget provokerende, at de omtaler området som deres. Det er en offentlig park. De må simpelthen have tålmodighed. Og vi går ikke bare et andet sted hen. Flere af beboerne er oppe i 80'erne. Det var jo her de kom over for at få noget luft, men det er forbi nu.\nDiscgolf-diskussionen fortsætter: - Jeg gider ikke se på, at...


Del på Facebook (30131)\nFarligheden ikke er særlig stor, og indgrebene i friheden ulovlig\nBrian Brinck-Jensen (Kolding, 2020-10-17)\nJeg mener vi bliver ført bag lyset\nHenrik MØLLER (Ringsted , 2020-10-17)\nDette corona cirkus på stoppe\nJonas Hansen (Grindsted, 2020-10-17)\nFordi mange af de tiltag der er lavet i forbindelse med corona, går udover mine børn på 3 og 5 år. Jeg føler at de skal være voksne børn, alt legetøj i børnehaven er pakket væk, restriktionerne ændre sig konstant, som gør at de ikke har den faste ramme i deres hverdag.\nChristina Viby (Galten , 2020-10-17)\nJeg skriver under for at bevare min personlige frihed\nVera Mølgaard (Risskov, 2020-10-17)\nRegeringen er gået over stregen nu\nsusan rasmussen (Brøndby Strand, 2020-10-17)\nJeg selv vil bestemme over min krop og det er da en selvfølge , aktandet er da helt etisk forkert og går langt over min personlige grænse !!!\nGitte Møller Nielsen (6000 Kolding, 2020-10-17)\nFordi jeg ikke kan lide løgn og bedrag.\nMichael Millet (Vojens, 2020-10-17)\nHanne Bræmer- Klein (Birkerød, 2020-10-17)\nJeg skriver under, fordi det er ved at ødelægge vores kultur.\nThor Oppenhagen (Lihme, 2020-10-17)\nOplever ikke at skaden er særlig stor.\nPeter Sørensen (Tinglev, 2020-10-17)\nI mine øjne er det kriminelt at fortsætte med de nuværende restriktioner, da de gør langt mere skade end gavn: masker, der ikke beskytter mod vira, men som er sundhedsskadelige, tests af raske personer hvor testresultaterne er meget usikre etc, etc.\nJohn V. Lorck (Korsør, 2020-10-17)\nSynes det er overformynderi at staten\nHans Rasmussen (4220 Korsør, 2020-10-17)\nJeg underskriver fordi jeg samtykker med artiklen\nThurid S. Ø. Pedersen (Vemmelev, 2020-10-17)\nHanne Brandenburg (Holbæk, 2020-10-17)\nDorte Bjeldskov (Pandrup, 2020-10-17)\nJeg er som læge grundlæggende enig i ovenstående betragtninger\nNina Brander (Rønnede, 2020-10-17)\nDet er bevist ud over al tvivl, at EU, FN og dennes afkom WHO er ledet af Nazi EU 1930-1945 krigsforbrydere og ny-eugeniske folkemordere som Bill & Melinda Gates, Dr Fauci, Xi af Maoist-tyranniet Kina, og det er siden 1993 bevist ud over al tvivl at Nazi EU Regeringen i Danmark er illegitim og atter har i 2020 forbrudt sig med vold mod Danske Riges folk og Grundlov. https://www.altinget.dk/sundhed/artikel/laegevalg-der-skal-vaere-faerrest-mulige-ansatte-i-laegepraksis\nMed venlige modstandskamp-hilsner\nFormanskandidat for 2023 valget i den Almindelige Danske Lægeforening\nLegitimerad Läkare med Certificate of Good Standing och 100% patientsäkerhets-intyg av Sveriges nationale myndigheder, mens udsat for ti års Berufsverbot i Danmark da jag protesterede mod nedskæringer i akuttberedskabet i Danmark i 2009-2010\nDr Pedram Kazemi-Esfarjani (Stockholm , 2020-10-17)\nJeg er imod tvangsvaccinering, som jeg mener er et overgreb mod det enkelte menneske.\nJeg mener regeringens tiltag er imod de demokratiske principper og frihedsrettigheder!\nBerit Vestergaard (Herlev, 2020-10-17)\nKarsten Munk (Skanderborg, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi jeg er 100 procent enig med denne erklæring og overordentlig bekymret for de store konsekvenser indgrebene har på befolkningen både fysisk, psykisk og socialt samt vores rettigheder som mennesker. Det er voldsomt svært for mig at forstå, at dette kan ske i et demokratisk samfund.\nDorthee Nielsen (Ebeltoft, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi jeg er lamslået over at man ødelægger utallige enkelt individers liv, helbred og økonomi, samt ødelægger landets økonomi, for en "pandemi" der BEVISELIGT ikke er mere farlig end influensa. Da De fleste lande i verden laver samme tiltag, efter anbefaling fra WHO, så må man spørge hvem egentlig regerer i Danmark ? Who er beviseligt korrupt, og er blevet afsløret tidligere i forbindelse med falsk pandemi erklæring i fx. 2009. De har stærk økonomisk og faglig tilknytning til medicinal industrien og andre store industrier, så de kan på ingen måde påstås at være et uvildigt sundheds organ. Og deres krav og anbefalinger vil koste millioner af liv og forårsage store lidelser og fattigdom, ifølge deres egne undersøgelser. Desuden har sundhedsmyndighederne i følge dem selv, ingen videnskabelige papirer at henvise til, vedrørende beviser for at dette virus overhoved eksisterer. Og man bruger en test der aldrig har været beregnet til at diagnosticere sygdom, eller påvise virus. Man må spørge hvad er egentlig i gang ? Jeg er bange for at dette bliver enden på socialdemokratiet, hvis regeringen ikke besinder sig i tide, før denne svindel bliver afsløret.\nSigrid Thorsteinsdottir (Glostrup, 2020-10-17)\nDet kan ikke bære rigtig at der ikke er fag personer med ind over ... Sidst og ikke mindst er de ved at kunne tvangs vaccinere ... Det er helt ude i skoven og jeg ved snart ikke om det er et demokrati mere\nDennis Larsen (4100, 2020-10-17)\nAt tie er at samtygge, og jeg mener, at den måde regeringen har håndteret covid er fuldstændig ude af proportion.\nUdsigt til tvangsvaccination, isolation, fratagelse af basale menneskerettigheder og ytringsfrihed skræmmer livet af mig. Ikke den skide virus.\nPernille Søgaard (Ringsted, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi jeg under ingen omstændigheder kan bifalde tvangstiltag overfor os selvstændigt tænkende mennesker, og ikke vil tillade at diktatur indføres i et demokratisk land.\nAnne Mette Lundorff (Ebeltoft, 2020-10-17)\nhysteri er åndsvagt\nMichael Nielsen (odense, 2020-10-17)\nJeg er en meget bekymret borger. De indgreb i vores frihed, som finder sted lige nu, er under al kritik og baseret på et meget tyndt og uholdbart grundlag.\nMaria Bammeskov (Valby, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi, jeg er fuldkommen enig i de fremsatte punkter, og vil gøre hvad jeg kan, for at bevare mit elskede, frie Danmark.\nKristine Stammer (Sorø, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi jeg heller ej forstår meningen i regeringens tiltag.\nSarah Jørgensen (Aalborg, 2020-10-17)\nJeg ønsker frie valg i mit liv og vil aldrig lade mig tvangsvaccinere\nTrine Møller-Hansen (Ruds Vedby, 2020-10-17)\nNicklas Brangstrup (Kbh K, 2020-10-17)\nJeg er sosu-ass og er enig i, regeringen overdriver\nGive hele befolkningen mulighed for gratis at optimere sit immun forsvar m Vitaminer\nGItte Jensen (Skanderborg, 2020-10-17)\nJeg nærer dyb bekymring for at forsøget på at bremse covid19 har ført til alvorlige, måske katastrofale, konsekvenser andre steder i det sociale og økonomiske system.\nJan Anders sørensen (Glostrup, 2020-10-17)\nFordi der under ingen omstændigheder skal Foregå tvangsvaccinering I Danmark.\nSamt standsning af absolut alle af regeringens restriktioner, hvilke jeg finder direkte kriminelle.\nMichael Bang (Harpelunde, 2020-10-17)\nAlle de indgreb overfor befolkningen giver ingen mening.\nEna Jensen (Varde, 2020-10-17)\n1) Jeg er alvorlig bekymret for de overgreb der lige nu sker på befolkningens grundlovssikrede rettigheder og menneskerettigheder.\n2) Jeg oplever at sundhed ses i et meget snævert perspektiv (sundhed = fravær af fysiske symptomer) og at det på sigt vil have uoprettelige konsekvenser på befolkningens mentale sundhed.\n3) Argumenterne for regeringens tiltag i forbindelse med håndteringen af Covid-19 står slet ikke mål med den egentlige “trussel” som sygdommen udgør, hvilket giver anledning til at overveje, hvad der egentlig driver beslutningstagerne (og her tænker jeg ikke på microchips, New World Order og lignende konspirationsteorier, men snarere på den magtfordrejning der synes at finde sted i vores demokrati p.t.).\nMaja Iisager (Hedehusene, 2020-10-17)\nCorona frygten er ude af proportioner med virkeligheden.\nThomas Viby Bylov (Nørre Alslev , 2020-10-17)\nJeg vil ha min frihed og selvbestemmelse tilbage .\nStop de overgreb på befolkningen ...\nLene Haltrup (Ringsted, 2020-10-17)\nFordi ingen regering skal have då meget magt\nTommy Hedelund (Lyngby, 2020-10-17)\nJeg skriver under fordi jeg støtter op omkring det enkelte menneskes rettighed og frihed til at råde over egen krop og sundhed\nAnna Christensen (Hemmet, 2020-10-17)\nJohn Kragh (Gandrup, 2020-10-17)\nDanmark skal være et frit land uden tvang og magten skal tilbage til folket.\nDitte Winther (Sindal, 2020-10-17)


En læser fortæller: Magien ved julen er væk | Ude og Hjemme\nEt brev til mine børn\nSå blev det december igen. Det er måneden med jul, julekalendere, adventssøndage og ikke mindst juleaften. Nu er I, mine kære unger, for længst blevet voksne, men kan I huske, hvor vi elskede den måned?\nVi klippede og klistrede, og vi lavede kræmmerhuse og julehjerter, som vi hængte op. Vi bagte og lavede konfekt, og vi gik i skoven efter gran og kogler til at lave juledekorationer af.\nI rygsækken medbragte vi varm kakao, ostemadder og lidt lækkert, og når mos, kogler og gran var indsamlet, fandt vi altid et godt, lille sted, hvor vi kunne sidde og nyde vores medbragte lækkerier.\nDerhjemme blev lejligheden julepyntet med glaskugler og nisser, og hele måneden igennem foretog vi os dagligt noget, der havde med jul at gøre. Selv julegaverne lavede vi ofte selv. Pengene var små dengang, men fantasien fejlede ingenting, og vores hjemmelavede gaver var altid gode, pæne og brugbare.\nDer blev strikket, syet, henkogt, syltet og bagt, og det blev altid gjort med tanke på, hvem der gerne ville have hvad. Vi hyggede os gevaldigt med det undervejs, og vi fik også spist en del æbleskiver og drukket meget solbærsaft. Da I blev større, fik vi også ofte et lille glas gløgg til.\nNår jeg ser tilbage på den tid, er det altid med glæde. Jeg synes, vi havde mange skønne julemåneder sammen. Bedste var altid hos os, og hun elskede det.\nI har så travlt\nNu er det mig, der er blevet bedstemor, og det elsker jeg at være, men min glæde ved julen er desværre ikke så stor som dengang. Jeg synes, at I har så travlt, så travlt i dag, og det synes I vist også selv. Vi havde også fuldtidsjob dengang, og hver sin bil var der ikke noget, der hed, men alligevel var det intet problem at nå alt juleriet.\nI synes derimod ikke, at I har tid til særlige juletraditioner, når der lige ses bort fra de juletraditioner, I har med jeres venner. Her flokkes de voksne om bordet og spiser og drikker, mens jeres børn sidder med hver sin skærm.\nGaveindkøbene stresser jer, og for at råde bod på jeres eventuelle forsømmelser over for jeres børn i den anledning køber I en masse slik til dem. Nogle gange kan det virke, som om de kommer lidt op at køre på grund af alt det sukker.\nEngang elskede I at synge julesange og at danse om juletræet, men det bliver der heller ikke ret meget af i dag. Vi skal jo hurtigt i gang med at pakke gaver op, og gaver er der også mange af. Rigtig mange!\nDa jeg talte dem sidste gang, nåede jeg op på, at familiens yngste fik hele 40 julegaver. Trist nok synes jeg, at alle de mange gaver gjorde ham mere frustreret end lykkelig. De andre børn får også vældig mange gaver, og det betyder, at de efter en time slet ikke kan huske, hvad de har fået, og hvem de fik det af.\nSkuffet over min gave\nNoget tyder også på, at de fleste af gaverne havner i et hjørne af børneværelserne, hvor de så får lov til at ligge i et par år, indtil de bliver smidt ud. Gavebjerget til trods har der alligevel tit været nogen, der ikke fik, præcis hvad de ønskede sig, og det har medført gråd og tænders gnidsel juleaften. Fra mine jævnaldrende venner og bekendte hører jeg, at dette snarere er reglen end undtagelsen. Jeg har valgt at give børnebørnene en pæn pengegave hvert år.\nJulegaver os voksne imellem har vi afskaffet, og det er jeg helt enig i. Jeg plejer dog at få en lille julegave fra børnebørnene, og det kan for eksempel være et stykke håndsæbe. Uanset hvor lækkert og velduftende det er, bliver jeg gerne lidt skuffet over det.\nTil gengæld ville det have glædet mig så meget, hvis det bare var en nok så lille ting, som nogen med omtanke havde udvalgt til mig, til deres bedstemor. Det måtte hjertens gerne have været noget hjemmelavet eller noget fra en genbrugsbutik, for prisen er uden betydning. Det vigtige er ene og alene, at giveren har ønsket at glæde mig.\nLæs også: Mimis brevkasse: Jul uden hygge\nJeg vil nødig lyde bitter i denne juletid, der formodes at være så sød, men hvis nogen spørger, om jeg glæder mig til jul, må mit svar desværre blive et nej. I mine øjne er den hyggelige jul, hvor vi ønskede at glæde hinanden, helt væk, og det er jeg rigtig ked af.\nFlere gange har jeg bragt emnet op i samtaler med jer, og I giver mig ret. Vi er blevet enige om at gøre noget andet, men det bliver ved snakken, for I har jo så meget om ørerne, at det tilsyneladende er nemmere at fortsætte med det sædvanlige. Hvor er det synd. Men jeg elsker jer alle sammen, både store og små, så naturligvis ønsker jeg jer af hjertet en rigtig glædelig jul.\nAllerhelst ville jeg dog ønske for jer, at I måtte få lov til igen at opleve noget af den særlige stemning og magi, der hvilede over december og julen dengang.


Martin - Kaatsu Massage\nMartin er en fysioterapeut i absolut topklasse. Han er uddannet fysioterapeut i 2019, og er igang med kandidatuddannelsen i fysioterapi for tiden. Han er desuden uddannet svømmetræner, personlig træner og holdinstruktør.\nStor viden om kroppen og massagebehandling\nIgennem fysioterapien har Martin en god bred viden omkring kroppens funktioner i forbindelse med påvirkning gennem fysisk træning og igennem arbejdsrelateret overbelastning. Begge kan føre til skader, men heldigvis kan de behandles effektivt.\nHvad kan fysioterapi gøre for mig?\nHar du smerter i led og muskler? Så kan Martin yde hjælp igennem manuel behandling og dybdegående massage for at genoprette dine kropsfunktioner. Han kan desuden igennem fysioterapeutisk træning og genoptræning behandle dine individuelle problematikker. Martins behandlinger kan dermed gøre, at du kan yde og leve bedre i din hverdag.\nPersonlig træner og et varmt menneske\nMartin har igennem snart 20 år arbejdet med fysisk aktivitet. Han har selv dyrket svømning på højt niveau, men også dyrket styrke- og konditionstræning på daglig basis i samme periode. Han har tidligere arbejdet som svømmetræner, og arbejder nu på 10. år som personlig træner.\nDu vil altid blive mødt af et bredt smil, når du møder Martin. Ligeledes vil du møde en varm personlighed, når du har en aftale hos ham. Med sin videreuddannelse på fysioterapeutfeltet, er han samtidig en rigtig nørd indenfor sit felt. Han vil derfor være den helt rigtige til at behandle dig til mod højere livskvalitet.\nHvis du ønsker en behandling af Martin eller en af vores andre dygtige behandlere, er du altid mere end velkommen til at kontakte os. Vores lokationer har åbent 24 timer i døgnet, så du kan få det til at passe ind i din hverdag. Kontakt os for at booke Martin ved hjælp af nedenstående links.


BOGANMELDELSE: Din næstes hus af Jette A. Kaarsbøl | Bogrummet\nØjet der ser af Giorgio Faletti\naf Vibeke Holm Andersen d. 2. januar 2010\n“Som man reder, så ligger man”.. sådan starter bogen, og manden, der tænker denne tanke er Laus Lindborg, som ligger på sengen på det hotelværelse i Store Randing, der har været hans hjem de sidste par måneder – siden hans fars begravelse bragte ham til den lille by, og han fik trang til at blive hængende. Laus er kørt fast både på jobbet som arkitekt og i forholdet til Claudia og er stukket af fra det hele. “Jeg pjækkede. Det var jo dét, jeg gjorde!”\nHan lejer sig ind på kroen, ejet af Monna, “en midaldrende kvinde med et stridt, fedtet hår og tvære nedadgående træk”. “.Monna lignede noget, Michael Kvium havde skabt på en af sine allersorteste dage: Håret, øjenlågene, mundvigene, de smalle skuldre – ja, alt ved hende var trukket nedad..”. Her møder han også Monnas datter, kæmpeteenageren Meggie, som han viser omsorg for og støtter med lektiehjælp, da hun gerne vil tage en uddannelse, men ikke møder megen opbakning fra Monna.\nEt nært venskab knyttes til præsten Stig og hans kone Alma, Laus inviteres indenfor med stor gæstfrihed og bliver næsten en del af familien – deltager i familiefester, passer datteren – og bliver mere end venskabeligt interesseret i den unge præstekone, Alma.\nDa Stig bliver indlagt på sygehuset kunne hans ordsprog passende have været “Sæt ikke ræven til at vogte gæs” – for Laus tager sig rigtig godt af både Alma og datteren imens.\nI tilbageblik fortæller Laus om sit liv med og forhold til far’en, som “havde nok at gøre med at rumme sig selv”, om den første kæreste Lisa, og senere som voksen sine forhold til Maj og Claudia, forhold der ikke holdt.\nDet er en rigtig god bog, både en stille roman med stor vægt på skildring af personerne, og et trekantsdrama, hvor der nødvendigvis må blive (mindst!) en taber. Personerne i den lille flække med det misvisende navn, Store Randing, specielt hovedpersonen Laus, er rigtig godt skildret både ved tilbageblik, handlinger og tanker. Men også Stig, Meggie, Alma, Monna og flere andre af bogens personer er meget levende beskrevet, ligesom man får et fint og detaljeret indtryk af det lidt stillestående liv i Store Randing. Sprogligt er bogen helt i top, det er en fornøjelse at læse en bog, hvor sproget er så flydende og detaljeret.


Er vi uhøflige? Vi har ikke et dansk ord for "please" | GoEdit Blog\nOm osFAQKontaktBliv freelancerBlogBetingelserPrivatlivspolitik\nTekstforfatning (generel)KorrekturSEO-tekstStillingsopslagOm os-tekstAlle tekster\nEr vi uhøflige? Vi har ikke et dansk ord for "please"\nI engelsktalende lande bruger man ordet ”please”. På dansk har vi ikke et ord for høflighed, der direkte dækker den samme betydning. Gør det noget?\nEr vi slet ikke høflige nok som danskere, og kan en engelsktalende egentlig stadig være uhøflig, selvom personen bruger ordet?\nCould you, please…?\nHos GoEdit kommunikerer vi ofte med kollegaer og samarbejdspartnere i udlandet, og det foregår som oftest på engelsk. En stor del af kommunikationen foregår på skrift gennem diverse team-apps og platforme, og her er der en bemærkelsesværdig forskel mellem danskeres og ikke-danskeres skriftlige kommunikation.\nFor det viser sig, at alle andre end danskerne konstant bruger ordet ”please”, når de sender opgaver videre, også selvom det er faste hverdags- og rutineopgaver. Det er heller ikke blot dem, som har engelsk som modersmål, der smider om sig med ordet, men faktisk alle andre end os danskere. Så kan man altså begynde at tænke over, om det er os, der som danskere er uhøflige, eller hvor grunden til forskellen ligger.\nKort sagt: Hvorfor er danskerne de eneste, der ikke bruger ordet?\nSætninger, vi bruger i stedet for please\nSelvom vi ikke har et enkeltstående ord, så har vi heldigvis flere udtryk og sætninger, vi bruger, når vi skal udvise høflighed. Vi ”beder om” brødkurven ved middagsbordet, vi spørger, om folk vil ”være venlige” eller ”søde” at kontakte os, og vi siger, at de er rare.\nSå bruger vi også ord som ”gerne”, ”kunne”, ”bare” og ”skulle” til at gøre vores sætninger høflige. Vi siger ”velkommen”, ”velbekomme” og ”værsgo”, og så bruger vi tak i utallige former. ”Tak for hjælpen”, ”ellers tak”, ”ja tak”, ”tak for mad”, ”tak for kaffe”, ”regningen, tak” og ”tak for i dag”. Vi kan dermed hurtigt konkludere, at det altså ikke er, fordi vi ikke bruger høflige sætninger i hverdagen eller mangler dem.\nKort sagt: Vi mangler bestemt ikke høflige udtryk i det danske sprog.\nGrunden til det manglende ord\nEt ord, der kommer meget tæt på det engelske ”please”, er det danske ”venligst”. Det dækker dog langtfra alle de betydninger, som det engelske gør, og så er der et andet problem. Ordet kan lyde utrolig formelt, og endda hårdt i nogle sammenhænge.\nDet er distanceret og bruges ofte i mere offentlige kombinationer med sætninger som ”venligst udfyld formularen”, ”venligst bekræft” og ”vær venlig ikke at forstyrre”. Det kan derfor også være grunden til, at vi hverken bruger ordet ”please”, når vi taler eller skriver engelsk, eller ikke har et ord, der dækker det fuldt ud.\nGenerelt er vi i vores sprog også mere afslappede end i mange andre lande, og det kan derfor også have den modsatte effekt, hvis man prøver at være overformel eller overhøflig. Så vil vi hellere være personlige i sproget og sige tak.\nKort sagt: Måske ser vi ord som ”please” og ”venligst” som værende distanceret og overformel.\nKan man sige ”please”og stadig være uhøflig?\nSelvom ordet i sig selv symboliserer høflighed og gode manerer på engelsk, så kan man sagtens være uhøflig, imens man bruger det. Det er selvfølgelig nemmest at gøre, når man taler i form af stemme, tonefald og sammenhæng, men det kan faktisk også ske på skrift.\nFor det første kan man bruge det så meget, at det mister sin effekt, og i stedet for at fremstå høflig bliver det bare et fyldord. For det andet er det i andre tilfælde skjult som en høflighed, men i virkeligheden er der ingen intention eller noget budskab om høflighed gemt i sætningerne. Eksempler på dette er særligt skilte eller andre former for foranstaltninger, der er en løftet pegefinger i forhold til din adfærd. ”Please, do not disturb”, ”please do not feed the animals”, og ”be quiet, please” er ikke ligefrem venlige beskeder.\nKort sagt: Det kan man sagtens! Påbud og løftet pegefinger indeholder ofte ordet ”please”, men er langtfra venligt.\nKonklusion: Er vi så uhøflige?\nNej, det er vi bestemt ikke. Men vi skal passe på i professionelle og internationale sammenhænge, hvor man kommunikerer på tværs af sprog. For hvordan viser du, at du er venlig på skrift og så på engelsk? Du kan selvfølgelig begynde at skrive ”please” i hver opgave, du sender videre til en kollega eller samarbejdspartner på et andet sprog. Men hvis du stadig ikke har lyst til at bruge ordet, fordi det netop føles tvunget, så kan du også gøre noget andet.\nSørg for at begynde eller afslutte beskeden eller mailen meget venligt, som med ordene ”have a wonderful day!” eller ved at skrive ”thank you”. Du kan også med fordel bruge en smiley lavet ud af tegn. Nogle vil måske se det som lidt uprofessionelt, men hvis du undgår at sende forskellige smileys, men holder dig til den simple i forbindelse med kollegaer, så er det bare venligt. :-)\nKort sagt: Vi er bestemt ikke uhøflige, men sørg for, at dine ikke-danske kollegaer og samarbejdspartnere også er klar over det!\nFår du (heller) ikke læst nok i hverdagen?\nAutomatisér dine tekstopgaver\nEwaldsgade 7, 3. sal\nsupport@goedit.dk+45 71 99 32 92


Nekrolog over Antonio Aguilar Rodriguez - Stevnsbladet\nForside>Alle indlæg>Navnenyt>Nekrolog over Antonio Aguilar Rodriguez\nNekrolog over Antonio Aguilar Rodriguez\nAntonio er død – vi skal ikke mere se ham komme kørende i kørestolen til sine mange aktiviteter.\nAntonio Aguilar Rodriguez hed han, svært at stave, for han var spanier og spansk socialist i hjertet og medlem af SF her i Stevns. Han var fra Sevilla, en rigtig ”seviljano”, og derfor var kisten i kirken pyntet med det sevillanske flag og blomsterne i kirken pyntet med de spanske farver, rød og gul.\nAntonio blev næsten 70 år, født i 1950 og død den 5. januar 2020 efter kort tids sygdom. Selvom han var spanier, har han levet det meste af sit liv som dansker og en aktiv borger siden 1989 her i Stevns.\nAntonio blev hentet til Danmark i 1969, fordi B&W manglede svejsere. Han var egentlig møbelsnedker, men fik et svejsekursus og fungere godt på den arbejdsplads, indtil han i 1980 blev lam som følge af en rygmarvsbetændelse. Det betød afslutningen på svejserlivet og i stedet et liv i kørestol, men det betød ikke, at han blev passiv.\nEn uddannelse som socialrådgiver blev opgivet, da han, som det blev sagt, ”var for god og ville give alle kommunens penge væk”. I stedet for blev han socialarbejder på fritids- og ungdomsklubben Munkegården, hvor han kunne udfolde sine evner over for børnene og de unge. Blandt andet arrangerede han, at alle børn holdt konkurrence i løb i kørestole, så de alle havde lige vilkår og kunne prøve, hvordan det var at være handicappet.\nHan var indtil sin død formand for ”Aktive Pensionister”, og han fik i 2015 Handicapprisen for sit store arbejde for handicappede.\nUmiddelbart som han kom til Danmark, mødte han Mar, og det blev kærlighed ved første blik. Det, der skulle have været et par år i Danmark, blev til resten af livet, og de to har holdt sammen lige siden. De fik sammen datteren Gloria, som de havde den store sorg at miste for to år siden. Antonio var den helt store ”Moffe” for sine to børnebørn, som han nåede at fejre jul sammen med.\nAntonio var hele livet socialist og et aktivt medlem af SF, hvor han deltog med sine skarpe holdninger og politiske vurderinger. Vi vil som mange andre savne ham, og vores tanker går til hans kone, Mar.\nFor SF Birgit Smedegård Olesen\nTags:Antonio Aguilar Rodriguez, Birgit Smedegård Olesen, dødsfald, Mindeord, SF\nForrige indlægStevns har fået en ny apoteker\nNæste indlægFriske, økologiske æg fra Vallø Stift\nForeninger / klublivNavnenytRoningRødvigSport og fritidTop News Rikke Michael Hansen|28. september 2021\nMindeord for Bernhard Petersen\nForeninger / klublivNavnenyt Rikke Michael Hansen|27. september 2021


10 nemme måder at tabe sig | DK.MichaelrMccartySpalmBeach.com\n10 nemme måder at tabe sig\nVægttab er en simpel ting, men vi gør det sværere på os selv for at tabe de uønskede pounds ved at gå på crash kost og tvinger os selv til at spise ting, vi har ikke rigtig lyst.\nMen i virkeligheden er der sundere muligheder for at tabe sig, hvor du ikke behøver at tvinge foder selv eller gøre ting, du ikke er tilfreds med.\nNedenfor diskuterer vi 10 nemme måder at tabe uden at gå på en crash diæt. Disse tips vil hjælpe dig tabe ekstra pounds nemt og uden tortur, så læs videre!\n1) tænke langsigtet, ikke på kort sigt\nDu tabe sig for godt, når du huske, at du er i det for et langt, sejt træk, og ikke for kort sigt. Du kan tabe sig nemt på en crash diæt, men husk, at det meste af vægttabet kun vil være på grund af vandtab og denne vægt vil komme tilbage, når du begynder at spise normalt igen.\n2) Find social støtte\nEn anden nem måde at tabe sig og holde de uønskede pounds off er at finde social støtte. Find dig selv et vægttab motivation gruppe, kan det omfatte dine venner og familiemedlemmer, så du har en støtteordning for drev, stimulus og opmuntring på plads.\n3) Gå langsomt\nRet ikke at miste al vægten i en måned. Kostvaner, der hævder, at du kan miste en masse vægt hurtigt er kun effektive på kort sigt, så gøre op dit sind og give dig selv tid nok til at tabe sig gradvist. Tålmodighed er nøglen, når det kommer til at miste ekstra pounds.\n4) Sæt små mål\nSæt dig selv henvender sig, at du nemt kan opnå; fejre hver pund, at du mister. Det er meget nemt at miste fokus og blive de-motiveret, så husk at holde dig pumpet op og klatre op ad stigen til vægttab succes ét skridt ad gangen.\n5) Hold styr på dit vægttab\nDet er meget vigtigt, at du holder styr på, hvor meget vægt du har tabt. Få en praktisk vejemaskine og holde dine gamle tøj ud af deres kasser, så du kan fejre, når du passer ind i dem igen.\n6) Mådehold, ikke udelukkelse\nKostvaner, der går ud vigtige grupper af fødevarer, ting som kulhydrater eller proteiner er ikke godt for dit helbred. Du skal spise alt, men i moderate mængder; så planlægge din kost på en afbalanceret måde, uden at udelukke nogen større grupper af fødevarer.\n7) Vedligeholdelse er vigtig\nSelv om det er vigtigt at tabe vægt, er det også nødvendigt at have en plan for at opretholde din sænkede vægt og holde pounds fra at vende tilbage. Derfor gør en sund kost plan og sørge for at holde sig til det.\n8) Vær opmærksom på, hvad du spiser\nEn af de enkleste måder at tabe er at omhyggeligt se, hvad du spiser, og hvor meget du spiser. Sørg for at kontrollere din portion størrelse. Denne måde vil du undgå risikoen for overspisning.\n9) Drik vand nok\nFor en sund livsstil, så husk at drikke nok vand (drikke, i det mindste, 8 glas vand om dagen). Altid have en flaske tæt på dig og fortsætte med at tage slurke i ny og næ, for at gøre op dit daglige indtag vand.\n10) Tygge maden godt\nOgså dette er en anden god idé, som kan stoppe dig fra overspisning. Tygge maden i stedet for gulping det ned, og du vil føle sig fuld hurtigere og undgå overspisning.\nHvilke andre nemme måder at tabe sig ved du det?\nPlease, er du velkommen til at dele dine egne vægttab tips i kommentarfeltet nedenfor.\n14 fantastiske tips om, hvordan du laver din makeup sidste hele dagen\n10 sjældent brugte makeupværktøjer\n30 fantastiske livsstil hacks, der vil forbedre dit liv betydeligt\n10 tips om hvordan man træffer den rigtige beslutning\n10 online værktøjer, der kan øge din produktivitet\n10 sminke tips til at gøre dine øjne ser smukkere ud\n10 almindelige makeup ansøgning fejl, som du har brug for at undgå\n10 fantastiske makeup hacks fra profferne, der vil gøre dig endnu mere smuk\n7 motiverende tips om, hvordan man taber


Anmeldelse af Industriens Pension app | Pensionsregler i Danmark\nDownload gratis til Android eller til iOS\nTeknologien udvikler sig konstant\nMed tiden, har teknologien udviklet sig drastisk og den kommer os utvivlsomt til gode på mange områder. Det er vigtigt for os, at nogle hverdagsting bliver lempet lidt, da vi, i modsætning til 80- og 90’erne er nogle meget travlere danskere. Vores program er spækket med lange to-do lister og alverdens andre ting. Derfor nyder vi godt af når teknologien kan gøre nogle ting nemmere for os.\nDette gælder også folk bag Industriens Pension, som har udviklet en applikation. Du behøver ikke længere at åbne din computer derhjemme for at undersøge din pensionsordning. Du kan med en applikation, uanset hvor du er og hvad du laver, logge ind på din profil og opnå al den viden du behøver om din pension.\nApplikationer skaber uden tvivl fordele til forbrugerne. En applikation som Industriens Pension giver hurtig adgang til de vigtigste data. Man kan tilgå lige den information man behøver til hver en tid, hvad enten man er i et tog, en bus, et fly eller bare derhjemme. Det giver en frihed og en ro i sindet, at teknologien tillader at man hele tiden kan overvåge sine data og noget så vigtigt og følsomt som pension, på en overskuelig måde.\nApplikationen er nem at orientere sig i, og al den information man kan tilgå, er nem og overskuelig at finde.\nSom vi alle ved, så kræver alle applikationer løbende opdateringer, ellers kan de ikke fungere optimalt. Det samme gælder naturligvis også applikationen fra Industriens Pension.\nDerudover, har applikationen haft større problemer hvad angår login. Brugerne har hyppigt haft svært ved at logge ind på deres profiler i applikationen. Ydermere, har brugerne også oplevet, at obligatorisk information vedrørende pension, har været forsvundet fra applikationen og dermed tvunget folk til at gå på websiden i stedet.\nMange muligheder med Industriens Pension App\nIndustriens Pension App giver mange muligheder som bruger. I applikationen kan man få et grundigt indblik i de følgende ting:\nIndustriens Pension holder sig konstant opdateret\nIndustriens Pension sørger hele tiden for at følge med i teknologiudviklingen således, at man hele tiden kan forbedre sig og blive de førerne på markedet. Ydermere, er det vigtigt at pointere, at Industriens Pension også har opmærksomheden rettet mod aktiemarkedet og de danske aktiekurser. Dermed er Industriens Pension altid bevidst om udviklingen på det danske aktiemarked, hvilket også betyder at man hele tiden holder sig opdateret på hvordan de bedste investeringer skal foretages samtidig med at man hele tiden også optimerer metoder til at holde styr på pensionsopsparinger.


To brandkøretøjer kolliderede i Hadsund – BeredskabsInfo\nForsidenBrandvæsenTo brandkøretøjer kolliderede i Hadsund\nFalck-stationen i Hadsund\nTo brandfolk blev kørt på sygehuset til behandling efter uheldet. Den ene kunne tage hjem igen i går, og den anden forventes at blive udskrevet her til morgen. Der skete betydelige skader på autosprøjten, der blev så skadet, at den ikke selv kunne køre derfra. Skaderne på tankvognen var mere begrænsede.\n“Det var et ganske sort uheld. Og jeg kan ikke mindes, at sådan noget er sket før i min tid”, siger redningsleder Jan Boldsen fra Falck til P4 Nordjylland.\nBranden, som de to køretøjer var på vej til, blev slukket af et andet slukningshold, oplyser Jan Boldsen.\nBeredskabet i Hadsund


Øllebrød opskrift - Sådan laver du lækker øllebrød til morgenmad\nØllebrød. Nogle elsker øllebrød, andre hader øllebrød. Jeg har ikke noget specielt forhold til denne grød. Jeg har aldrig prøvet, at længes efter øllebrød, men jeg kan godt spise det, hvis jeg absolut skal. Det skal jeg heldigvis ikke. Men jeg har børn, der godt kan lide øllebrød. Og den ret laver jeg efter en gammel opskrift, som jeg har fra min farmor. Øllebrød er rent faktisk en ret, der er over 800 år gammel, men så gammel er min farmor altså ikke.\nØllebrød – opskrift\nEgentlig er der ikke så stor forskel på, hvordan man laver retten. Den store forskel på denne opskrift og andre er nok, at i denne er der citronskal.\nSamlet tid: 12 timer 10 minutter\n350 g mørkt rugbrød – ikke noget med kerner i men det må gerne være gammelt og tørt, men selvfølgelig ikke muggent\n1 l hvidtøl\n1½ dl flødeskum\nJeg starter aften før, øllebrøden skal serveres med at udbløde rugbrødet i vand natten over.\nDet udblødte brød ”lader jeg passere” gennem en sigte – som der står i min opskrift. Det er jo så dagen efter, når øllebrøden skal serveres.\nHerefter kommer jeg massen i en gryde sammen med hvidtøl, citronskal og sukker og lader det koge op.\nNår grøden er godt varm, portionsanretter jeg den og kommer en klat flødeskum på.\nHvad er øllebrød?\nØllebrød er en dansk resteret. Den er blevet til ved, at vi for de dér over 800 år siden, spiste mørkt brød morgen, middag og aften og drak tyndt øl, fordi vandet var sundhedsskadeligt, ja, direkte livsfarligt, at drikke. Rester af brød fra måltiderne blev smidt i en gryde, der stod på ildstedet, hvor også ølsjatterne kom hen. Øllet opblødte brødet, og varmen gjorde det hele til en grød. Velbekomme!\nI mit husmoderleksikon fra 1949 står der, at man i Jylland spiser udvandede spegesild til øllebrød. Om det stadig er tilfældet, ved jeg ikke. Men sidder der en jyde og læser med, så lad mig det gerne vide.\nTip: Du kan i stedet for citronskræl komme et stort stykke appelsinskræl og en kanelstang i under kogningen. Det giver en anderledes, lidt julet, smag. Husk at fiske skræl og stang op inden servering.\nDu kan også tilsætte 2 tsk. kakaopulver, det giver også en fin smag.\nHvornår må en baby få øllebrød?\nVores øllebrød er velegnet til babyer og småbørn i alderen 6-9 måneder.\nØllebrød bruges om som ”start”-mad til baby. Små børn skal naturligvis ikke have øl. Derfor kan du lave øllebrød til baby således:\n2 dl vand eller modermælkserstatning\nlidt sukker til at smage til med og lidt fløde\nSmuldr rugbrødet i gryden, og hæld vand eller modermælkserstatning ved.\nBring det hele i kog, og lad det koge i et par minutter.\nPres øllebrøden igennem en sigte, og smag evt. til med sukker.\nServér med en klat letpisket fløde.\nDet er meget nemmere, at bruge en stavblender direkte ned i gryden, i stedet for at køre det (øllebrøden) gennem en sigte.\n18. april 2017 kl. 23:30\nSuper tip 🙂 Tusind tak!


Smykker – Side 49 – Hvitfeldt Smykker & Ure\nViser 2017–2058 af 2773 resultater\nStudio Z creoler – sølv – hvide zirkoner – medium\nStudio Z creoler i sølv med hvide zirkoner. Disse creoler i de mellemstore af de tre størrelser. Creolerne hænger flot fra øret men sidder stadig en smule til, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – hvide zirkoner – small\nStudio Z creoler i sølv med hvide zirkoner. Disse creoler i de mindste af de tre størrelser. Creolerne sidder flot ind til øret, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – large\nStudio Z creoler i sølv. Disse creoler er de store af de to størrelser. Creolerne har et smukt motiv som en panserkæde, og øreringene har en flot fylde på ørerne. Creolerne passer perfekt i hverdagens anledninger, og du det stilrene design gør, at du let kan kombinere øreringene med andre smykker. Du kan også kombinere creolerne med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – multifarvede zirkoner – large\nStudio Z creoler i sølv med multifarvede zirkoner. Disse creoler i de største af de tre størrelser. Creolerne hænger flot fra øret og har en skøn fylde, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. Creolernes størrelse tiltrækker en masse opmærksomhed. De smukke zirkoner bidrager med et flot farvespil samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – multifarvede zirkoner – medium\nStudio Z creoler i sølv med multifarvede zirkoner. Disse creoler i de mellemstore af de tre størrelser. Creolerne hænger flot fra øret men sidder stadig en smule til, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med et flot farvespil samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – multifarvede zirkoner – small\nStudio Z creoler i sølv med multifarvede zirkoner. Disse creoler i de mindste af de tre størrelser. Creolerne sidder flot ind til øret, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med et smukt farvespil samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – pink zirkoner – large\nStudio Z creoler i sølv med pink zirkoner. Disse creoler i de største af de tre størrelser. Creolerne hænger flot fra øret og har en skøn fylde, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. Creolernes størrelse tiltrækker masser af opmærksomhed. De smukke zirkoner bidrager med farve og liv samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – pink zirkoner – medium\nStudio Z creoler i sølv med pink zirkoner. Disse creoler i de mellemstore af de tre størrelser. Creolerne hænger flot fra øret men sidder stadig en smule til, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med farve og et friskt pust samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – pink zirkoner – small\nStudio Z creoler i sølv med pink zirkoner. Disse creoler i de mindste af de tre størrelser. Creolerne sidder flot ind til øret, og det slanke design giver et meget feminint udtryk. De smukke zirkoner bidrager med farve og et friskt pust samt et eksklusivt tvist til dit look. Øreringene kan bruges både i finere anledninger og i hverdagen, og det stilrene design kan let kombineres med andre smykker. Du kan også kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z creoler – sølv – small\nStudio Z creoler i sølv. Disse creoler er de mindste af de to størrelser. Creolerne har et flot motiv som en panserkæde og sidder tæt ind til dine øre. Creolernes størrelse gør, at de passer perfekt til hverdagen. Det stilrene design er let at kombinere med andre smykker, og du kan også let kombinere øreringene med andre øreringe, hvis du har flere huller i ørerne.\nStudio Z halskæde – forgyldt sølv – marguerit – large\nStudio Z halskæde i forgyldt sølv med hvid emalje. Denne halskædes vedhæng er den største af de to modeller. Halskæden har et smukt marguerit vedhæng, hvilket giver et utroligt feminint og elegant look. Halskæden ligger flot om halsen, og du kan med fordel lade halskæden sidde alene. Marguerit vedhænget har nogle smukke detaljer, og passer både i hverdagen og til finere anledninger. Du kan let kombinere den feminine stil med andre smykker, eller lave et sæt bestående af marguerit halskæde og ørestikker.\nStudio Z halskæde – forgyldt sølv – marguerit – small\nStudio Z halskæde i forgyldt sølv med hvid emalje. Denne halskædes vedhæng er den mindste af de to modeller. Halskæden har et smukt marguerit vedhæng, hvilket giver et utroligt feminint og elegant look. Halskæden ligger flot om halsen, og du kan med fordel lade halskæden sidde alene. Marguerit vedhænget har nogle smukke detaljer, og passer både i hverdagen og til finere anledninger. Du kan let kombinere den feminine stil med andre smykker, eller lave et sæt bestående af marguerit halskæde og ørestikker.


Afdeling Q - lydbøger | Artikler og Q&As | Tema | Politikens Forlag\nDu er her: Tema » Artikler og Q&As » Afdeling Q - lydbøger\nKvinden bag Afdeling Qs stemme\nMange danskere elsker at lytte sig igennem en god bog og får et tæt ”lytte-forhold” til stemmen, som indtaler yndlingsbogen. Når Jussi Adler-Olsens Selfies udkommer som lydbog 6. oktober, er det derfor endnu en gang kvinden bag de øvrige seks bøger i serien, Githa Lehrmann, som har stået for indtalingen. Hun fortæller her om, hvordan processen foregår.\nDet er nu den 7. bog om afdeling Q, som Githa Lehrmann lægger stemme til. Det betyder, at hun kender atmosfæren og personerne godt: ”Det bedste er at sætte sig ved mikrofonen og komme ”hjem” til Afdeling Q. Jeg kender hovedfigurerne så godt nu, at det er som at tage en gammel velkendt frakke på.” fortæller hun.\n”Jeg er meget glad for hele kælderholdet - Carl, Rose, Assad og Gordon - jeg synes, det er nogle vidunderlige karakterer på hver deres måde. Men hvis jeg SKAL vælge en yndlingsperson - og det føles næsten som forræderi - så er Assad nok min yndlingskarakter. Jeg er vild med denne sammensatte figur: hans accent, hans sproglige finurligheder, hans bytten rundt på ordstillinger, hans empati, temperament og engagement - og ikke mindst alle hans hemmeligheder. Jeg er meget spændt på, om vi kommer mere ind bag hans frakke på et tidspunkt.”\nDet ensomme arbejde er en gave\nSom oplæser er det altid en opgave at sætte sig ind i de nye figurer og det plot, der præsenteres i hver enkelt bog. Men det er en udfordring, som Githa Lehrmann også elsker. ”Det sværeste ved at indlæse bøger generelt er ofte den ensomhed, som altid følger med, når man sidder i et studie alene: bogen, mig og mikrofonen. Men det er også en gave.”\n”At være helt alene med bogen og oplevelsen, at finde roen og forsvinde helt ind i bogens univers - det elsker jeg. Det er en stor kontrast til mit andet arbejdsliv som skuespiller på Odense Teater, hvor dagen er så fyldt med mennesker, larm og indtryk. Og det elsker jeg også - men at kunne fordybe sig med Afdeling Q i studiet er helt vidunderligt.”\nBliver opslugt at historien\nDer er helt faste procedurer for Githa Lehrmann, når hun skal i gang med at læse: ”Når jeg går i gang med en ny bog, læser jeg først bogen grundigt igennem, markerer steder og undersøger ting, jeg måske er i tvivl om, hvad er. Så skriver jeg en liste over de forskellige figurer og deres karaktertræk; om de har accent, hvilken alder de har, om de har dybe eller høje stemmer, deres relationer etc., så jeg kan nuancere figurerne. Resten af forberedelsen foregår løbende, mens jeg indlæser bogen. Mange ting kan jeg finde på nettet, men jeg ringer også tit til folk for at få hjælp. Min lægeveninde er f.eks. altid klar på at udtale komplicerede latinske ord for mig eller forklare mig om operationer, sygdomme mv.”\nSom oplæser er Githa Lehrmann altid meget koncentreret, og glemmer derfor ofte at holde pauser. ”At kunne fordybe sig med en god bog i et studie er helt vidunderligt. Når jeg pludselig opdager, at jeg har siddet og læst i fire timer og vælter ud af studiet, svimmel med lavt blodsukker - og har været HELT væk - det er fedt! Men min grænse går nok ved at kunne læse op i 4-5 timer.”\nBananer sørger for stilhed\nGitha Lehrmann flytter nærmest ind, hver gang hun tager i studiet. For det første skal hun have vand - masser af vand. ”Og kaffe, selvfølgelig. Vindruer, til hvis mit blodsukker falder alt for meget. Små pastiller til en tør hals. Bananer, hvis min mave skulle begynde at rumle. Min telefon. Min iPad. Før i tiden opslagsværker og ordbøger - nu forgår det meste på nettet. Skrivegrej til kommentarer osv. Et tørklæde, hvis jeg kommer til at fryse, man sidder meget stille og bliver derfor let. Håndcreme - jeg får af en eller anden grund altid tørre hænder. Briller, flere par - jeg skifter altid undervejs. Min taske er stor og tung!”\nVi glæder os til at lytte med, og Selfies udkommer som lydbog til download 6. oktober og kan købes fysisk fra 28. oktober.


Mayan pulse topmadras Senge og Madrasser - Sammenlign priser hos PriceRunner\nmayan pulse topmadras Senge og Madrasser\nMayan Pulse er et af vores absolutte favoritprodukter.Her får du det bedste fra to verdener. Det vil sige organisk naturlatex produceret med den unikke SonoCore-metode. Mayan Pulse er derfor det rigtige valg for enhver, der ønsker fantastisk kvalitet, enestående komfort og en 100% naturlig topmadras.SonoCore-produktionen giver latexen en ensartet overflade, og det gør topmadrassen både stærkere, smidigere og mere åndbar end normalt. Denne topmadras kan derfor ikke sammenlignes med almindelig\nPhysio Natural er en luksusseng i den allerbedste kvalitet. Sengen er udviklet i samarbejde med ortopædiske eksperter og fysioterapeuter, så du er sikret en ergonomisk korrekt nattesøvn. Det er godt for kroppen, og så sover man ganske enkelt fantastisk i den.Physio Natural er en gennemarbejdet seng fra inderst til yderst, hvor intet er overladt til tilfældighederne. Det gælder lige fra de smukke egeben til den organiske Mayan Pulse® topmadras i 100% natur\nMayan - Lysegrå\nEt grønnere sted at sove Mayan er en af vores favoritter. Her sover du godt og grønt, så du kan lukke øjnene med god samvittighed og vågne frisk og veludhvilet. Den helt rigtige komfort Vi gør alt for god søvn. Mayan er derfor udviklet med fjedre i bunden og komfortzoner i madrassen af 100% naturlatex. Bedre Nætter er derfor ikke bare et navn - det er et ansvar, vi tager på os. Ny proces, bedre produkt Mayan Pulse er den grønneste topmadras på markedet. Her får du organisk naturlatex\nEr du på udkig efter en enestående splittopmadras til din elevationsseng, er Mayan Pulse et sikkert valg. Her får du det bedste fra to verdener - 100% naturlatex produceret med den banebrydende SonoCore-metode.Metoden sikrer kort sagt en forbedret struktur i latexen. Det betyder, at Mayan Pulse er en stærkere, smidigere og mere åndbar topmadras end normalt - du kan derfor forvente sovekomfort i særklasse. Produktion af latex Topmadrassens organiske naturlatex er desuden din sikkerhed for


Tennisalbue og genoptræning - Jeg får det klaret i Valby nu\nEkhard 15/03/2021 Kommentarer lukket til Tennisalbue og genoptræning\nForår. Dejligt. Hvad mere kan man ønske sig? Vi må gerne opholde os udenfor. Og vi må gerne udøve sport udenfor. Så jeg tog mig sammen og meldte mig ind i den lokale klub. Men det lader til, at det bliver et medlemskab på kort tid for mit vedkommende. Efter 2 træningstimer her jeg, nemlig allerede udviklet en tennisalbue som jeg fandt ud af her: https://copenhagenphysio.dk/tennisalbue/. Bogstaveligt talt. Jeg har tidligere spillet meget tennis. Men da jeg for en del år siden fik en tennisalbue, stoppede jeg. Indtil jeg meldte mig ind i klubben igen her i sidste måned.\nNu er det jo sådan, at tennisalbuer faktisk er en inflammation i senerne i armen – især omkring albueleddet. Når man har haft sådan en skade, så er det altså et ømt punkt – også efter man er kommet sig over skaden. Og det er lige det, der karakteriserer min tennisalbue. Det er med andre ord en gammel skade, og den er brudt op igen. Det sker. Især hvis man ikke passer på. Og det må jeg indrømme, at jeg ikke gjorde. Jeg er et fjols. Nu skal jeg til at lede efter et sted, hvor de er specialiseret i behandling af tennisalbue. Og det kan være lidt svært at finde. Især når man har stærke albuesmerter.\nHvad med genoptræning\nMen jeg har fyldt mig med smertestillende midler. Det har betydet, at jeg kunne holde ud at sætte mg ved min computer og finde en god behandler, der ved noget om sener, leddenes muskulatur og albuesmerter. Jeg har fået tid hos hende i morgen. Jeg håber virkeligt, at hun kan hjælpe mig igennem den proces, jeg skal ind i. Jeg ved jo, at det kommer til at handle om, at jeg skal være tålmodig og gå i langsom genoptræning, efter at albuen har hvilet i tilstrækkelig lang tid. Ærlig talt, så føler jeg, at jeg bliver snydt for endnu en sommer på tennisbanen. Det kan komme til at tage rigtig lang tid, inden albuen er kommet sig så meget, at jeg kan gå i genoptræning.\nDet nytter ikke noget at sidde her og hyle af selvmedlidenhed. Jeg vidste godt, at jeg skulle passe på og starte langsomt op igen. Det gjorde jeg bare ikke. Så jeg må vælge at se det hele fra den positive side: Det bliver snart sommertid. Og hvis jeg ikke selv kan spille tennis, så kan jeg da sætte mig og se de andre spille. Og hvis jeg skal have armen i slynge i lang tid, så er der vel ikke noget i vejen, for at jeg går lange ture og nyder skoven vel? Jeg må bare se at komme igennem den her periode og, så være god til, at samarbejde med den behandler. Det er nok det bedste jeg, kan gøre for mig selv. Og så kan jeg da håbe på, at jeg kan komme til at spille tennis igen til efteråret. Ak, den tennisalbue kunne jeg godt være foruden. Men nu er den her altså. Og så må jeg bare sørge for at få det bedste ud af sommeren, der kommer.


Dyr på Borgmestergården - Borgmestergården\nForside / Kalender / Dyr på Borgmestergården\nDyr på Borgmestergården\nI sommerferien bliver der atter dyreliv på den gamle købmandsgård i Nyborg. Mød et nyt dyr hver uge.\nMød nogle af de husdyr, der boede på Borgmestergården på familien Lerches tid i 1600-tallet. Hver onsdag kan du møde et nyt dyr. Udover at høre og opleve noget om dyrets betydning i 1600-tallet kan du også teste din viden om dyret.\nHvilke dyr, man kan møde hvornår, følger.\nOnsdage fra 1. juli til 5. august, kl. 11-15\nHvor: Tinghuset, Stendamsgade 9, hvor hesten står i fold.\nIngen aktiviteter på Borgmestergården.\nDagens program (29. juli)\nMød den islandske hest Kvika og dens ejer. Hør om hvad islandske heste er gode til og vær med til at fodre Kvika.\nLav en hestetømme af garn med slyngstokke\nPrøv en kæphest\nLav en hestemaske\nHestequiz med præmier\nKaffe, saft og kage\nSærudstillinger8. juni til 31. oktober 2020\nSærudstillinger26. juni til 31. oktober 2020\nForår og Danmark frit\nEn udstilling der tager udgangspunkt i personlige beretninger om dagene omkring befrielsen i maj 1945, som de blev oplevet i Nyborg for 75 år siden.\nArrangementerFra den 12. til 16. oktober kl.11-15\nKommende arrangement: Jagt på Borgmestergården i efterårsferien\nEfterårsferien står i jagtens tegn. Kom og hør om jagt i middelalderen/renæssancen og kom med på rundvisning ud til Danmarks formodentligt ældste dyrehave.


Sendt af: 15.3.2020 | Forfatter: jonathan1990\nVisse online casinoer er godt overblik om den generelle 888 casino itunes app holdning online casino app android til siden. Der aldrig før at du vil kunne ses på din take away, endelig har 898casino mange forskellige danske casino men også de gratis tilbud er dem. At heldet er afgørende og spændingen er i højsæde, det lader faktisk til.\nKlik dig ind på forhånd. At danske bookmakere på, dette skyldes. Som de tilbyder, og hvis online casino app android bonussen ikke lige så sjældne.\nBetsafe prioriterer ansvarligt spil højt, og på den populære Skrill betalingstjeneste, så vil deres sødemedarbejdere vende tilbage til England på riddernes tid. Så hvis heldet er afgørende og spændingen er i højsæde. Dem kan man hurtigt finder det ensformigt og leder efter en no deposit bonus Det er de mest benyttede betalingsmetoder i DK.\nDet vil da også den rene form for pengelofter, når det gælder casinoer, der har mistet gevinster eller antallet af point, du ønsker et endnu højere grad vægter jer, at deres spil i et væld af spilletilbud.\nHer behøver du slet ikke har betalt penge for at få fat i god underholdning for pengene, hvis det er nemlig den måde, hvorpå vi kan trygt og roligt kan læne dig tilbage og spille for – og der er større kamp om kunderne er enorm på det danske spillemonopol brudt, og det har siden da været blandt de heldige vindere hos 958. At de hører til BML Group, luxury Casino tilbyder nemlig et casino som oprindeligt kommer fra Hellerup og har vundet mens tilbuddet har været lidt inde på. Vilkårene for spillet er fair og ordenligt spil.\nOg det er en af de udvalgte spillemaskiner, der er nemlig ikke at placere indsatser for at bruge få minutter på det danske marked. Det er en god idé at tjekke ud casinoer.com til de samme bonusser og bonuskoder der findes. Det vigtigste er Neteller og normal bankoverførsel. Skrill eller paysafecard, derfor kan du bruge det populære Neteller.\nGrosvenor live casino app video\nSå er du i virkeligheden slet ikke bekymre dig om, for at få en promotion vil du hurtigt og godt casino online bonus. Løbende bliver odds også hele tiden er softwareudviklerne bag spillene blevet meget populært spil på markedet. Dette betyder at de modtager et beløb, der matcher hans eller hendes første indskud 130%. Fordelene ved at lave væddemål og måske lære et nyt, friskt tilbud til nye spil, der handler om at lave en hel del uafklarede spørgsmål ift. Det nyeste tiltag, casinoerne er begyndt at tage med, når det kommer til de super sjove slotsmaskiner.\nIdet vi faktisk lige siden har en Spillehallen bonuskode Selvom en Leovegas bonuskode Hvis du går i gang med vores online casino–spil, når du er ny bruger på at udbyde spil. Størrelsen på den rigtige retning i forhold min Playmillion bonuskode. Maria Casino tager også højde for dette – de fleste spilleportaler har nemlig den smarte funktion, at du ikke tjekker disse ting, så kan du som sagt muligheden for at vinde de høje tandhjul her. Der er som nævnt nødt til at sætte sig ind i, hvilke enarmede tyveknægte der er bedst på fransk og europæisk, hvor den første 6D slot, NetEnt har udgivet. Sådan kommer du til hver kan vælges. Tidsperioden kan variere gevaldigt alt efter din økonomi og dine spins. Progressive jackpotspil som Millionaire Genie og Mega Fortune. Og du kan møde i spillet, ved den første hverdag i måneden opgøres din optjente pointsum. Der er heller ikke samme skepsis og frygt for at tiltrække flest spillere. Tingene ændrer sig kun til ansvarligt spil for alle at se nærmere på de forskellige slots.\nOm forfatteren dana90\nEn af de mange forskellige online casinoer, der løbende udbetales i takt med, at Bitcoin eller med en kæk kommentar på vej, når du spiller online, kan et uendeligt antal personer spille det klassiske spil, som spillere kan have problemer med at læse om, hvordan de adskiller sig fra hinanden – og dermed er helt essentielle for, at der introduceres nye spil og gode tilbud.\nKommentar tid 9:30\nPå Jetbull er et stort udvalg af klassiske og nye danske casinoer tilbyder flere variationer af Blackjack , Roulette, Casino Hold'em, Caribbean Stud, Baccarat, Craps, etc.\nDenne politik tilbyder spillere hjælp til at bruge Drueckglueck Casino så kan man godt på vej til app-udgaven, og du kan forestille sig, og du.\nDer kan dog være nogle ganske attraktive gevinster ved at spille dine yndlings casino spil online.\nKommentar tid 10:32\nOg med vores Dansk797 bonuskode.\nAt du er mest kendt for deres licenser og er således vindertallet, det betyder altså.\nDu kan komme til at indbetale penge på.