Arbejdsglæde | Hvad er det og hvorfor er arbejdsglæde vigtigt?\nArbejdsglæde – derfor er det så vigtigt!\n“Arbejde for at leve eller leve for at arbejde?” Sådan kan man lidt groft sætte nutidens arbejdsmarked på spidsen. Men uanset om man tilhører den ene eller anden kategori, så er faktum, at vi i dag tilbringer omkring 25 % af ugens timer på arbejdspladsen (ved et 37 timers job). Derfor betyder det også meget, om vi er glade og trives på arbejdspladsen – ikke kun for den enkelte medarbejder, men også for virksomheden som helhed.\nGlæde er en relativ størrelse og utrolig individuel. Men helt overordnet og ganske kort er glæde en følelse fremkaldt af belønningsstoffer i hjernen. Arbejdsglæde er således den følelse af glæde (eller mangel på samme), du får, både når du tænker på dit job, og når du udfører dine arbejdsopgaver.\nSom personer drives vi af og henter energi ved forskellige ting, ligesom vi oplever situationer forskelligt. Derfor vil følelsen af glæde, uanset om det er i privat eller professionel sammenhæng, være helt individuel. På samme måde er arbejdsglæde betinget af forskellige ting for forskellige mennesker. For nogle er det at få anerkendelse og ros for udførte arbejdsopgaver, mens det for andre er tætte relationer med kollegaer. Hvad der skaber og udløser arbejdsglæde, er således forskellig fra person til person – også på samme arbejdsplads.\nIfølge de to amerikanske forskere og psykologer Eward L. Deci og Richard M. Ryan, kommer arbejdsglæde ikke af ting som eksempelvis lækker frokostordning, løn, titler eller andre frynsegoder. Derimod påvirkes det af tilfredsstillelse af nogle grundlæggende, indre behov – hvoraf nogle af de væsentligste er følelsen af selv at kunne bestemme i vores arbejde, at føle os kompetente til vores job og at have relationelle bånd på arbejdet.\nHvad der så er det væsentligste, er individuelt. For nogle er det vigtigste resultaterne, altså om man føler sig god til sit job og synes, at man laver noget meningsfyldt. Mens det for andre er relationerne og et godt socialt fællesskab, der er det afgørende for arbejdsglæden. Dog skal man have en dosis af alle tre dele, følelsen af at være kompetente, selvbestemmelse og relationer, for at få arbejdsglæde. Hvad der skaber og udløser arbejdsglæde, er således forskellig fra person til person – også på samme arbejdsplads.\nVi tilbringer som nævnt flere og flere timer på arbejdspladsen og med vores kollegaer. Opgørelser over, hvordan vi danskere fordeler vores tid, viser, at den eneste post, der er større end arbejde, er søvn. Når vores arbejde fylder så meget i vortes liv, er det klart, at hvorvidt vi er glade eller ej også kan være afgørende for vores generelle livsglæde.\nFaktisk er arbejdsglæde en af de tre vigtigste kilder til livsglæde. De fleste af os kender sikkert følelsen af at have haft en rigtig dårlig dag på jobbet. Mens nogle er i stand til at lade arbejde være arbejde, tager andre de negative oplevelser med hjem – og så er det svært at have en god aften. Hvis dette sker tilpas mange gange eller over længere tid, kan det være svært (hvis ikke umuligt), ikke at blive påvirket – både fysisk og psykisk. Undersøgelser viser, at arbejdsglæde har en målbar påvirkning på vores helbred; det kan påvirke vores nattesøvn, immunforsvar og medføre en større risiko for at få en lang række alvorlige sygdomme, herunder mavesår, depression og stress.\nSkal man så være glad hele tiden? Nej, selvfølgelig ikke. Man må gerne have en off-dag eller være ked af det. Det afgørende er, om man føler sig glad, når man tænker på sit arbejde og arbejdsopgaver. Man kan sige, at den generelle grundstemning skal være positiv.\nArbejdsglædes betydning for din virksomhed\nDer er altså ingen tvivl om, at arbejdsglæde er utrolig vigtig for den enkelte medarbejders ve og vel. Men hvilken rolle spiller det på arbejdspladsen som helhed? Det giver næsten sig selv, at glade medarbejdere er med til at skabe en god arbejdsplads med en god stemning – også i pressede og hektiske perioder. Arbejdsglæde kan være den faktor, der gør, om medarbejderne tager en ekstra tørn og ikke bare stempler ud, når arbejdsdagen er forbi.\nDerudover har vores arbejdsglæde også en betydning for vores kollegaer og den generelle trivsel på arbejdspladsen. Ligesom godt humør kan have en smittende effekt, så kan dårligt humør og negativitet også.\nEn undersøgelse fra Gallup viser, at kun 1 ud af 8 er lykkelige i og mentalt dedikerede til deres arbejde. Hele 63 % er ”ikke engagerede” (de mangler motivation og er mindre tilbøjelige til at afsætte tid og indsats i at opnå organisationens mål og resultater) og 24 % er ”aktivt ikke-engagerede” (de er utilfredse, uproduktive og tilbøjelige til at sprede negativ og dårlig stemning blandt kollegaer).\nPointen er, at arbejdsglæde ikke blot har en effekt på den enkelte medarbejders trivsel på arbejdspladsen, men også rent kollektivt. Medarbejdere uden arbejdsglæde kan altså være med til at forværre stemningen og muligvis forringe kollegaers arbejdsglæde også. Arbejdsglæde er altså et tema, som der med stor fordel kan sættes fokus på – både for den enkeltes skyld men i høj grad også for organisationen som helhed.\nUdover medarbejdernes generelle trivsel på arbejdspladsen, så viser undersøgelser også, at arbejdsglæde kan have en stor betydning på virksomhedens bundlinje. Faktisk viser en undersøgelse fra University of Warwick, at arbejdsglæde kan være med til at øge medarbejderes produktivitet med op til 12 pct. Samtidig viser en forskningsrapport fra Nordisk Råd, at der ses en statistisk sammenhæng mellem høj produktivitet og et godt arbejdsmiljø i en række undersøgte virksomheder. Glade medarbejdere er derfor mere produktive, effektive og når generelt mere i løbet af en dag.\nUdover at være mere produktive og effektive, så er arbejdsglæde og trivsel også lig med færre sygedage. Ifølge Teglkamp & Co. viser undersøgelser, at 85 pct. af de medarbejdere, der trives på arbejder, har ingen eller under fem sygedage. Derimod gælder dette kun for 46 pct. af de medarbejdere, der ikke trives på arbejdet.\nDerudover er glade medarbejdere ifølge Arbejdstilsynet også mere motiverede og bedre til at finde nye løsninger. De tackler forandringer bedre, begår færre fejl, og så er de bedre til at vedligeholde deres faglige og sociale netværk på arbejdspladsen, hvorfor de har bedre muligheder for at få succes med opgaver, der kræver samarbejde.\nEr øget arbejdsglæde lig med øget produktivitet?\nSelvom artiklen beskriver en sammenhæng mellem arbejdsglæde, effektivitet og produktivitet, er det vigtigt at pointere, at debatten er mere nuanceret end som så. Derfor er der også uenighed på området om, hvorvidt der rent faktisk er en sammenhæng mellem arbejdsglæde og produktivitet. Man ved eksempelvis ikke, om en sammenhæng bunder i, at øget produktivitet resulterer i øget arbejdsglæde (eksempelvis ved at behovet for at føle sig kompetent opfyldes jf. Ryan og Deci), eller om øget arbejdsglæde fører til øget produktivitet.\nSelvom det er vigtigt at huske, at der muligvis skal være andre ting til stede, før der kan være tale om en sammenhæng mellem arbejdsglæde, effektivitet og produktivitet, kan det som organisation ikke skade at sætte fokus på medarbejdernes glæde og trivsel. Glade medarbejdere vil i langt de fleste tilfælde være bedre ambassadører for virksomheden end utilfredse medarbejdere. Derfor kan det være sundt at stille sig selv følgende spørgsmål: ikke om det kan betale sig at arbejde med arbejdsglæde og medarbejdertrivsel, men om det kan betale sig ikke at arbejde med det.\nBüssing, A. (1992). A dynamic view of job satisfaction in psychiatric nurses in Germany. Work & Stress, 6(3), 239-259\nGagné, M. & Deci, E. L. (2005). Self-determination theory and work motivation. Journal of Organizational Behavior, 26(4), 331-362.\nOswald, A., Proto, E. and Sgroi, D. (2015), ‘Happiness and Productivity’, Journal of Labor Economics 33(4).\nDe 4 nødvendige trin til at bryde med dine dårlige vaner\nHvad har psykologiske eksperimenter gennem tiden lært os?\nKategori: VidenSkrevet af Cecilie Krog 27. juli 2018\nForrigeForrige nyhed:Spil med åbne kort til din performance-samtale og bliv klogere på dine styrker og kompetencerNæsteNæste nyhed:Når arbejdsglæden forsvinder: Sådan får du arbejdsglæden tilbage


af Theis Jensen » 10. jun 2018 23:13\nSå hvis vi tæller en masse små indiespil fra, hvad er der så tilbage af eksklusive?\nJeg er selvfølgeligt glad for, at de har lavet aftaler med de 5 studier, men hvor er de nye store eksklusive ip’er eller bare en stor ip der skal holde en allerede synkende skude kørende?\nHar jeg glemt noget, eller er fortsættelser til spil vi vel alle egentligt godt vidste var på vej det eneste vi kan få på xboxplatformen?\nIngen store (F... indie) eksklusive nye ip’er på vej, vil jeg personligt kalde endnu et tabt E3 for microsoft, når Sony har så meget nyt på vej, desværre!\naf Erroneus » 10. jun 2018 23:19\nJeg syntes nu de 4 titler du nævner er store titler at have på vej Men det er tydeligt, specielt med de studier de har købt, at de arbejder på at bygge bedre eksklusive titler op fra deres egen studier, men sådan noget tager tid.\naf Theis Jensen » 10. jun 2018 23:32\nErroneus skrev: Jeg syntes nu de 4 titler du nævner er store titler at have på vej Men det er tydeligt, specielt med de studier de har købt, at de arbejder på at bygge bedre eksklusive titler op fra deres egen studier, men sådan noget tager tid.\nBevares, jeg skal selv spille flere af dem, men hvor er spillene som skal kæmpe mod, last of US, days gone, god of war, Detroit become human og mange andre? Indtil videre er det indholdsløse spil (sea of thieves) og bug fyldte spil som State of decay2, hvor et gennemgående tema er en metacritic score under 70 der er normen på Xbox.\naf Erroneus » 10. jun 2018 23:34\nJeg er skam ikke uenig, Microsoft har et problem men det er også tydeligt de arbejder på at få det problemet fixet. Det tager bare tid og vi ser næppe frugten af det arbejde før om et par år.\naf arnel925 » 10. jun 2018 23:54\nFint E3 masser af spil. Som nogle af jer også nævner så mangler de nye exclusives. Men det tag tid, tror med køb af de 4 Studios samt et helt nyt, er de klar til next gen om 3-4 år. Jeg er ihvertfald tilfreds lige nu med gears, horizon, halo, ori. De er must buy\naf Ronny73 » 11. jun 2018 06:04\nøv, det ser ikke ud til der kommer en ny elite controller.\naf heinstach » 11. jun 2018 06:09\nDet var vist bare mere af det, vi kender. Totalt kedeligt show uden overraskelser.\naf tue69 » 11. jun 2018 06:43\narnel925 skrev: Fint E3 masser af spil. Som nogle af jer også nævner så mangler de nye exclusives. Men det tag tid, tror med køb af de 4 Studios samt et helt nyt, er de klar til next gen om 3-4 år. Jeg er ihvertfald tilfreds lige nu med gears, horizon, halo, ori. De er must buy\nProcessen med en ny eksklusiv IP er nok også temmelig kompleks.\nDet vigtigste for mig er at MS nu nærmest officielt erkender at deres lineup har været for sløjt og købet af 4 nye studier hjælper da i allerhøjeste grad herpå. Samt et nyt internt studie også.\nJeg synes at fremtiden ser spændende ud for MS og jeg var godt underholdt af konferencen.\nBevares, det er ikke Forza, Halo eller Gears der sælger mig en Xbox men det er heller ikke altafgørende for mig at der kommer eksklusiver.\nDet vigtigste er at der er fokus på spillene og foruden en lidt småkejtet dunder-salgstale til sidst så var der massevis af spil, herunder en del nye.\nSå længe jeg ser nye spil så er det altså ikke afgørende om der står Microsoft eller Sony på konferencen. Det vigtigste er at der kommer noget nyt.\naf CvKM » 11. jun 2018 12:06\nJeg var helt vild med Microsoft’s konference igår, hold da op!\nMen indtil videre skal jeg også have spil, der blev annonceret på Bethesda’s konference.\nTror jeg skal have;\nDet nye Wolfenstein (kan ikke huske hvad det hedder)\nCyberPunk 2077 (måske)\nBliver spændende at se hvad de andre præsenterer i aften!\naf IkkNico » 11. jun 2018 14:45\nVanvittigt fed MS præsentation. Spil spil spil spil og flere spil.\nJeg er ikke sikker på, hvilke der var eksklusive; FH4, C3 og Gears selvfølgelig, men hvad med Tunic, Battletoads, Session og det der med ræven?\n5 opkøbte studier, der selvfølgelig ikke sprøjter spil ud med 3mdrs varsel, men et kraftigt signal til Xbox spillere, og ikke bare tomme floskler.\nDet jeg især bed mærke i var at MS er på vej med en streaming gaming service, der kan benyttes på tværs af flere platforme (PC, Xbox og mobil). MS er helt ligeglade med hvor mange konsoller de sælger, det er der nemlig ikke penge i. Spil services derimod, er der masser af penge i, for bundlinien er ligeglad med hvilken platform du spiller på, bare du betaler.\nGamePass gør mig decideret fugtig i trussen. Det er klokkeklart win/win. Spillere får adgang til et kæmpebibliotek for en forholdsvis lav pris, og MS tjener endnu flere penge, især på de folk der også betaler for Gold. Shit, jeg håber Sony annoncerer noget lignende i nat\nEA har jo allerede sådan en service, så også spændende at se om Activision og Ubisoft følger trop på et tidspunkt\nMeget skægt med en lille hilsen til alle konsolkrigerne til sidst i konferencen: ny Xbox konsol er i støbeskeen, og Xbox bliver ved i mange år endnu\nGlemte helt Cyberpunk.\nJeg er slet ikke til RPGere, men C2077 ligner et må-eje spil.\naf tue69 » 12. jun 2018 06:34\nSå fik jeg set Sonys konference. Det var.... mærkeligt...\nNå, på plus-siden var der følgende:\n- The Last of Us 2 ser som forventet godt ud\n- Spider-Man ser fantastisk ud. MEGET inspiration fra Rocksteadys Batman spil dog.\n- Remedy går multiplat\n- Resident Evil 2 Remake i januar!\nSamtidigt synes jeg at følgende var skuffende:\n- Death Stranding. Det er flot men fortsat helt meningsløst for mig.\n- mærkelig tempo i konferencen. Det var mange ujævnheder i forhold til MS der bare tonsede afsted, og flere døde perioder.\nJeg var fint tilfreds med de tre titler, som jeg ser som must haves, altså resi 2, Spider-man og last og us 2 og fik hvad jeg kom efter, men var bedre underholdt af MS.\nGenerelt set ser det ud til at vi går et godt gamer-år i møde og det er det vigtigste.\naf Askinas » 12. jun 2018 07:11\nSyntes at i år løb MS med det bedste show\naf Erroneus » 12. jun 2018 08:03\nSony havde som forventet fuld fokus på deres store eksklusive spil, og ikke så meget plads til multiplatform titler, som Microsoft gjorde. Men ja noget anderledes E3 show, med forskellige scener, som skabte en pause i starten.\naf Cena » 12. jun 2018 08:04\nMeget underlig konference fra Sony - og meget kort! Fedt gameplay der blev vist frem men havde håbet på flere spil. Glæder mig til Nioh 2.\nMå lige se om jeg kan nå at få set Microsofts senere. Det lyder umiddelbart til den var bedre end Sony, så det ser jet frem til\naf Redman DK » 12. jun 2018 12:50\nJa Sonys konference var sgu lidt mærkelig. De havde sagt inden at de ville fokusere på de 4 store titler hvilket var fint, men først at starte i en lokation og så rykke videre til en anden 10 min efter var bizart. For os der så streamet fik vi idemindste nogle meget korte trailere at kigge på imens, men det må da have pisseirriterende for dem der faktisk var til stede.


Jesse Jacob Møller Lindkvist Arkiv - Illustreret Bunker\n”Vi er mere en bevægelse, end vi er en avis”\naf Webredaktøren | mar 8, 2020 | NYESTE, WEBDOK\nDet er snart 75 år siden, en gruppe aktive modstandsfolk etablerede Dagbladet Information i Store Kongensgade i København. Men oprøret er ikke slut. Væbnet med illustrationer understreger Jesse Jacob Møller Lindkvist hver dag Informations identitet.\nSkribent: Jeppe Schropp\nUdgivet den 08. marts 2020\nForsiden er delt i to: sort/hvid.\nDagens forsidehistorie er to udlægninger af en families tvangsudsendelse. Pludselig, men med dyb overvejelse, har Information valgt side i den ellers nøgterne gengivelse af de to parters udlægninger.\nPå den sorte side står politiets forklaring, på den hvide er familiens.\nDen store diskussion på redaktionen gik på, om Informations identitetsmarkør, prikken over i’et, skulle være hvid.\nHvis den var hvid, ville Information klart og tydeligt tage den tvangsudsendte families side, men ved at beholde den røde farve bevarede de trods alt en afstand.\nBannerfører for det frie ord\nJesse Jacob Møller Lindkvist har i nu 13 år været ansat på Informations redaktion i Store Kongensgade. Titlen er Art Director.\nSøger man på Art Director på Wikipedia, får man følgende definition: ”En AD’er er med til at udvikle og synliggøre et præcist defineret budskab i en kampagne.” Det afføder to spørgsmål. Hvad er Informations budskab? Og hvad er det for en kampagne, de fører?\nInformation hviler stadig på sin arv fra modstandsbevægelsen. Dagbladet var illegalt indtil 1945, da den tyske besættelsesmagt blev tvunget ud af landet. I avisens begyndelse var der et klart budskab: at være bannerfører for det frie ord. Og det bryster han og resten af Information sig også af i dag.\n”Vores tegninger og grafik skal matche det frie ord og det, der står i avisen. Det skal være lige så klogt og aktivistisk, og det skal have det samme præg som vores ord, for at det går op i en højere enhed. Der må ikke være disharmoni mellem de ting,” siger han.\nFor at få avisens design og visuelle udtryk til at hænge sammen med artiklerne, kronikkerne og lederne, involveres alle. Redaktører, journalister og grafikere vender og drejer forslag, indtil det hele falder i hak.\n“Det er et samarbejde med fotografer, grafikere og redaktører. Og der er diskussioner undervejs, som er pissevigtige. Alle har en ide om, hvordan vi skal fremstå derude, og det er noget, vi har lært hen ad vejen. Og så løfter vi hinanden i fællesskab,” siger han.\nInformations tema om kunstterapi\n“Seriegrafik, et citat, et bærende billede, illustration, infografik eller en stor rubrik er alt sammen indgange til en historie.\nSå det er vigtigt, at vi får så mange elementer ind som overhovedet muligt. Det handler om at fastholde læserne.”\nKoncept og konsekvens\nDa Storbritannien den 31. januar definitivt vinkede farvel til de nu 27 lande i EU, blev Informations forside forvandlet til Union Jack i spraymaling. Og da Tour de France-rytterne cyklede op ad Col du Tourmalet i sommers blev forsiden dækket af bjergtrøjens ikoniske prikker, selvfølgelig med Informations signatur i toppen.\nHver dag udformer Jesse sammen med resten af den grafiske afdeling illustrationer. Det bliver til op imod 1.000 styks om året. Og som han selv stålfast og målrettet siger, så skal det sidde i skabet hver eneste dag, og det er uden undtagelser.\n”Vi vil få den her avis til at se godt ud hver eneste dag,” siger han.\nOg den ser godt ud, hvis konceptet holder. Og hvis konceptet er konsekvent. Designerne og illustratorerne arbejder derfor ofte i samme grafiske univers. Farverne skal være klare og iøjnefaldende, linjerne skal være rene. De skal vække læserens opmærksomhed, og endnu vigtigere er det, at de overrasker læseren. For indholdet er klogt, siger han, og det skal det visuelle leve op til.\nPå den grafiske afdelings kontor hviler en sværvægter sig på en reol. Bauhaus står der på bogen. Den tyske skoles rene linjer og klare formsprog er integreret i Jesses stil og kommer ofte til udtryk i avisen, for eksempel når der skal bygges et grafisk univers op omkring en artikelserie, og som han selv udtrykker det ”vi er ikke til pynt og parfume”.\nDet lader til, at konceptet holder. SNDS (Society for Newsdesign Scandinavia, red.) har i hvert fald af flere omgange honoreret avisen med et væld af priser. I 2017 blev det til 13 priser for deres printdesign. Men da snakken falder på prisuddelingerne, stepper Jesse hurtigt videre til næste emne.\nInformation er også et forlag. Huset afholder skrivekurser og arrangementer, og ja, så sælger de merchandise, for så rød er prikken over i’et heller ikke.\n”Det starter som et journalistisk projekt, som vi pakker ind i et grafisk design og giver en identitet. Så bliver det lige pludselig til en bog, og så bliver det til nogle arrangementer. Så bliver det solgt inde i butikken, og så kommer der lige pludselig et citat på en mulepose. Projekterne har et konstant flow,” siger han.\nDen grafiske afdeling arbejder altså seriegrafisk. Det vil sige, at når avisen laver en serie om klima, Indien eller kunst som helbredelse, så skal de artikler, som bliver skrevet, pakkes ind i et grafisk univers. Så når seriens artikel nr. 20 bringes, skal læseren ud fra grafikken kunne forbinde den med den første artikel i serien. Hvis der skrives en bog med afsæt i artikelserien, skal den følge seriens grafiske spor. Læseren skal på den måde kunne genkende Information alene ud fra det grafiske design.\nDet er det, Jesse kalder avisens visuelle identitet.\nDer er byggerod på redaktionen. Med hurtige bevægelser åbner Jesse en papkasse, lukker den igen og åbner en ny. ”Hmm, hvor er den?,” spørger han sig selv. Første udgave af Dagbladet Information gemmer sig på det kontor, som i øjeblikket huser avisens historie i en hær af papkasser.\nJesse bladrer i en udgave af Information fra 1950’erne. Til venstre for Informations logo står ”uafhængig af partipolitik” skrevet i kursiv, til højre står der ”uafhængig af økonomiske interesser”. I dag står det skrevet på bagsiden af avisen med store bogstaver.\n– Den første forside af Information fra 1945.\nInformations historie og værdier vækker genklang i redaktionen på Store Kongensgade, hvor avisen har ligget, siden grundlæggerne stormede den nazistiske avis Fædrelandet og overtog trykpressen på befrielsesaftenen den 4. maj 1945.\nDe aktivistiske gener træder af og til frem i illustrationerne. For eksempel når Jesses kollega Sofie Holm Larsen pakker weekendens avis ind i agitprop-stil med tydelige nik til sovjetisk propaganda. Jesse fortæller, at det er et greb, som de har brugt flere gange før, fordi de ved, at det passer ind i deres profil og deres visuelle identitet.\n”Den russiske konstruktivisme har et præg af aktivisme. Selv på de gamle revolutionære sportsplakater kan man mærke en intensitet i aktivismen. Så det er noget, vi vender tilbage til, fordi det har det der propagandasprog. Propaganda er genialt! Der er både følelse, politik, grafik og farver,” siger han.\nOprøret lever i illustrationerne. Når Jesse laver en illustration på tegning, med spraymaling eller bruger billeder af skulpturer, træffer han en nøje afstemt beslutning. Men det er en beslutning, som også skal kunne virke overraskende, for at læserne vil kunne mærke avisens nerve. Informations arv skal give ekko.\n”Vi er en nicheavis. Folk skal nok holde ved. De vil stadig læse Information, fordi vi ligger, hvor vi ligger. De andre kan variere mere op og ned, hvis de er mere folkelige,” siger han.\nOg måske er det derfor, avisens identitet optager Jesse så meget. Det er genetisk, og så er det, fordi de vil levere, hver gang de sætter en streg på papiret.\n”Vi har en vision, og vi brænder for det her – det er hjerteblod” siger han.\nInformations tema om drab\nAlle illustrationer og avisopslag er tilsendt og bragt med tilladelse fra Jesse Jacob Møller Lindkvist og Information.\nJesses illustrationer og arbejde kan findes her


Alt Om Trick Løbehjul - Legehjulet.DK ApS\nGuide om Løbehjul\n> Alt Om Trick Løbehjul\nDette er Legehjulets wiki omkring Trick løbehjul. Vi har lagt vægt på at denne guide skal være Super informativ for dig. Mangler der et emne - så sig til ?\nTrick Løbehjul til børn - læs hvad vi anbefaler\nHjulet larmer på Trick Løbehjulet - se video og læs artiklen om hvordan du skifter kuglelejer\nAlternativer til et District V4 Integrated - for der findes bestemt meget andet\nHvorfor vælge et Lucky løbehjul? - hvis du har hørt om mærket men er i tvivl om model valg\nHvad er forskellene på Slamm løbehjulene? - de ser jo ens ud men kan noget vidt forskelligt\nMadd VX2 / VX3 vs. Slamm Trick Løbehjul - dine unger siger de vil have Madd løbehjul men læs hvor meget mere du får for pengene ved køb af Slamm løbehjul\nSpænd Baren korrekt Her vises hvordan du kan spænde Baren (styret) korrekt\nUdviklingen af Trick løbehjulet er opstået, fordi børn brugte almindelige løbehjul til at lave stunt og tricks. Her opdagede, man (producenterne) hurtigt at Styret (baren) raslede i stykker, hjulene knækkede og blev vredet skæve, håndtagene bøjede, bremserne blev slået skæve osv. Der var behov for et produkt som kunne holde til alt dette.\nKort sagt, var det almindelige løbehjul slet ikke gearet til at modstå alle disse belastninger som automatisk opstår når man kører ud over hops, falder og det kastes hen ad jorden med høj fart mm.\nNår du bevæger dig ind i verdenen af trick løbehjul kan denne lille ordforklaring være nyttig:\nBaren: Er navnet på styret. Det beskriver oftest om denne er "one piece" altså i ET stykke (hvad vi oftest anbefaler). Derudover om den er Y-forrmet eller T-formet.\nClamp: Er navnet på "dims" som holder Baren fast på decket. Oftest møder du en Triple clamp, som betyder der sidder 3 møtrikke/skruer og holder baren fast. Her skal du altid huske, at spænde dem på skift. Først nr 1, så nr 2 og endelig 3. Når du har spændt alle 3 så start med nr 1 igen, så 2 og endelig 3 ...bliv ved til du ikke kan spænde nogen af dem mere.\nBremse: Sidder altid på baghjulet. Kan være en FJEDER bremse eller en Flex Fender bremse. Begge bremse typer bremser er noget man træder på så de spænder ind på baghjulet og bremser der.\nABEC: ABEC tallet beskriver hvor mange "kugler" som findes i kuglelejet på feks hjul. Jo højere jo bedre, da det giver en bedre rulleevne.\nGrips: Er navnet på håndtagene. De kan være forsynet med "bar ends" som oftest er lavet ud af hårdt plast. Det er smart, for går grips´ene ikke så let i stykker når man lader løbehjulet falde på jorden.\nPeg: Er navnet på de små metal cylinder rør som kan skrues på siderne af hjulene. Når du har disse Pegs på dit trick løbehjul, kan du hoppe op på en jernstang og grinde (glide) hen af denne på disse pegs.


Greve Main 22 2670 Greve Strand\nStiftet år: 1990\nCVR:14321802 | Opdateret: 27/05/2022\ner en traditionsrig virksomhed.\nVi har et bredt udvalg af håndværksmæssige kompetencer i huset, alle med en fælles faglig stolthed.\nDette gør, at vi løser alt fra mindre serviceopgaver til større entrepriser til stor tilfredshed fra vores kunder.\nLæs mere om os og vores værdier på vores hjemmeside.\nSnedkermester Arne Pedersen A/S er en traditionsrig virksomhed. Vi har et bredt udvalg af håndværksmæssige kompetencer i huset, alle med en fælles faglig stolthed. Dette gør, at vi løser alt fra mindre serviceopgaver til større entrepriser til stor tilfredshed fra vores kunder. I dag har Arne Pedersen overdraget ansvaret for den daglige drift til sine to sønner Kim og Brian, som viderefører virksomheden efter de gode gamle værdier: ”Mød til tiden, og gå ikke på kompromis med kvaliteten i arbejdet”. Det er disse værdier, som har dannet grundlaget for en sund virksomhed. Læs mere om os og vores værdier på vores hjemmeside.\nKongevænget I Facaderenovering af 153 boliger\nRenovering af VIBO afdeling 106 - Vognvænget\nBuen – Lille Skensved\nCarlshøj afd. B13\nBoligforeningen Vibo afd 119\nNygårdsparken – Renovering af vinduer mv. (forældet)\nHøje Gladsaxe – 3B (forældet)\nStore Bakkehuse (forældet)\nAB Sorgenfrilyng (forældet)\nBredalsparken - DAB (forældet)\nAB Studsgaarden facaderenovering mm (forældet)\nHøje Gladsaxe, facader (forældet)\nTagudskiftning på A/B Fredens Mølle II (forældet)


Bliv klogere på ILIA og deres brand - sundhedsmagasin.dk\nBliv klogere på ILIA og deres brand\nUdgivet i 21. august 2020 af sundhedsmagasin.dk\nKender du det, at hver evig eneste gang du finder et nyt mærke eller et nyt skønhedsprodukt, så er der alligevel et eller andet som du er nødsaget til, at gå på kompromis med? Er du også helt igennem træt af at det enten er ydeevne eller luksus du får? Så er du kommet til det rette sted.\nSasha Plasvic, som er skaberen bag ILVA, er opvokset ved havet og med naturen ganske tæt på. En dag blev hun dog, af sin mor, mindet om ingredienslisten på hendes yndlings læbepomade. Sasha blev herved gjort opmærksom på, hvor mange af de ingredienser der ikke var sikre, i noget hun rent faktisk brugte på daglig basis. Hendes mål blev efterfølgende, at hun ville genskabe sin læbepomade med sikre og naturlige ingredienser. Med andre ord startede ILIAs rejse altså her og er nu en komplet make up og hudplejevenlig serie.\nIlia har tilmed nu skabt en fuld serie, der er skabt til at være ligeså smuk udenpå som indeni og du kan som kunde tilmed være garanteret, at der ikke bliver gået på kompromis med performance.\nFor Sasha har hovedmålet med denne nye serie ; ILIA Beauty været at komme frem til en serie af skønhedsprodukter der alle har en afbalanceret sikkerhed og samtidig en yderst høj ydeevne.\nILIA Beauty er først og fremmest lavet til dig der elsker dig selv og ønsker at gøre noget godt for din krop og din hud. Det er til dig der går op i, ikke at skulle gå på kompromis med hverken performance eller luksus.\nVed ILIA Beauty finder du nemlig en serie der er naturligt fremstillet og samtidig super nem at gennemskue. Det hele er yderst enkelt og du finder blot de mest essentielle produkter. Du behøver tilmed ikke en hel masse ekstra, for at kunne få lagt den perfekte make-up. Med disse produkter kan du være sikker på, at du får kvalitet for alle pengene, samtidig med at du kan føle dig ganske tryg, ved at skulle påføre disse produkter til dit ansigt.\nSå hvis du også ønsker, at gøre noget godt for dig selv, men samtidig også støtte miljøet og vores natur, så er produkter fra Ilia noget for dig. Du kan bare læne dig tilbage med god samvittighed og vide, at du har gjort noget godt for den verden vi lever i, samtidig med at din krop og din hud vil takke dig i det lange løb.\n3 tanker om “Bliv klogere på ILIA og deres brand”\nClara F. 23. april 2021 Svar\nFedt Sundhedsmagasin.dk Jeg havde faktisk glemt jeres magasin, men fed artikel her! Clara\nAstrid N. 23. juni 2021 Svar\nHeja Sundhedsmagasin.dk Kan man blive forfatter hos jer? De bedste hilsner, Astrid N.\nAlexander Q. 23. oktober 2021 Svar\nHey – Sundhedsmagasin.dk


Afbudsrejser til Nepal\nSøg afbudsrejser Afbudsrejse listen Charterrejser Pakkerejser Rejseselskaber Rejseguides Log ind\nSøg afbudsrejser til nepal\nAlle Billund Hamborg København Odense Aalborg Århus\nAlle lande Afrika Egypten Forenede arabiske emirater Grækenland Portugal Spanien Thailand Tunesien Tyrkiet\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 februar 2020 marts 2020 april 2020 maj 2020 juni 2020 juli 2020 august 2020 september 2020\nKun valgte dato +1 Dag +2 Dage +3 Dage +4 Dage +5 Dage +6 Dage +1 Uge +2 Uger +3 Uger +4 Uger\nAlle 1-6 Dage ca 1 uge ca 10 dage ca 2 uger > 2 uger\nAlle Specificeret Uspecificeret\nafbudsrejser rejsemål nepal rejser til nepal\nVis større kort\nNepal er et lille, eventyrligt land klemt inde mellem giganterne Indien og Kina midt på det asiatiske kontinent. Menuen er intet mindre end overdådig og byder på blandt andet tårnhøje, snedækkede bjerge, forgyldte hinduistiske templer og buddhistiske klostre, langstrakte gletsjere og brusende floder, frodig jungle og kæmpemæssige, "sejlende" rismarker. Derudover får du idylliske tehuse, utrættelige bærere og suveræn gæstfrihed. Urgamle traditioner, røgelse, mystik og magi. Nepal er kort fortalt et unikt ferieland, der ikke kan undgå at fascinere. Start i fantastiske Kathmandu, og begiv dig derpå ud i den vilde og vakre natur. Rigtig god fornøjelse! Kathmandu vil efter alt at dømme være de flestes første møde med Nepal. Den lille hovedstad ligger smukt placeret i godt 1400 meters højde, indhyllet af høje bjerge og fyldt til randen med kølig, frisk luft. Du vil her hurtigt stifte bekendtskab med Themal, Kathmandus centrum for rejsende, en kilometerlang gade, distrikt nærmere, fyldt med butikker og små boder, restauranter, barer, hoteller og hostels, alt sammen i hobetal. Det er en stor oplevelse alene at slentre rundt i menneskemylderet i de smalle gader, hvor der sælges alt fra fine håndværksvarer og hjemmelavede smykker til varme jakker og de klassiske nepalesiske strikhuer. Stemningen er hjertevarm, og folk, inklusiv sælgerne, er åbne og yderst behagelige og frem for alt ingelunde påtrængende. Kathmandu byder desuden på en lang række smukke kirker og templer, ligesom det er\nværd at lægge vejen forbi et af de lokale markeder. Om aftenen er der et bredt udvalg af navnligt udendørs restauranter, hvor man kan nyde den kølige aftenvind og den fabelagtige solnedgang i selskab med et glas vin eller en lokal Mount Everest øl til meget små penge. Når du er i Nepal, er det et must at foretage en trekkingtur i de enestående bjergscenerier, som kort og godt er nogle af verdens mest spektakulære. Særligt tre regioner skiller sig ud med særligt gode trekkingmuligheder, nemlig Annapurna, Langtang og Everest. Annapurna er det suverænt største område, som tilbyder ture på helt op til 30 dages varighed, og som årligt tiltrækker flest trekkere. De fleste af turene foregår i 1500-4000 meters højde, men det er muligt at komme endnu højere, fx til Mount Everest Base Camp på godt 5000 meter, hvorfra man har frit udsyn til verdens højeste bjerg. Har man flere kræfter efter sin bjergvandring, kan det også anbefales at tage på kanotur på Rapti River i Royal Chitwan National Park eller at prøve sig ad med en omgang river rafting på de vilde floder ved Pokhara. Ganske vist bør en rejse til Nepal være præget af en vis dosis bjergvandring. Men er man ikke så interesseret i at vandre i dage- eller ugevis i højderne, har man stadig masser af spændende muligheder at bedrive tiden med. Nyd for eksempel den frie udsigt til Mount Everest fra Daman. Besøg Pokhara, og saml på bedeflag og andet buddhist-merchandise. Oplev det celebre Buddha-tempel, Bodh Gaya, og se de tibetanske pilgrimmes ultimative trosovergivelse, når de kaster sig på jorden foran Bodhnath. Se fattige hinduer ofre bøfler, geder og andre dyr til gudinden Kali i Dakshinkali-templet. Eller tag på elefantsafari i Chitwan, og kom tæt på næsehorn, aber og alskens fuglearter.\nPopulære rejsemål i Nepal\nKathmandu - Afbudsrejser til Kathmandu\nVi fandt desværre ingen rejser der matchede dine søgekriterier.\nTilmeld dig vores nyhedsbrev og få de bedste rejsetilbud\nAfbudsrejser24.dk bruger cookies for at forbedre brugeroplevelsen, huske dine indstillinger, målrette annoncer og lave besøgsstatistik. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Læs mere\nOm Afbudsrejser 24\nCopyright © 2007-2020 Afbudsrejser 24\nAfbudsrejser 24 - En uafhængig guide til afbudsrejser. Med forbehold for fejlregistreringer og udsolgte rejser.\nDe enkelte rejser skal bestilles igennem de respektive selskaber.


5-stjernet luksuriøst hjørneenhed med ENORME Ombrydes balkon! - Orange Beach\n5-stjernet luksuriøst hjørneenhed med ENORME Ombrydes balkon!\nCondo, 3 soveværelser, 2 komplette bade, (sovepladser 6-8)\nDer er bøger til stranden side læsning, et par brætspil og kort til aftenens spil. Nogle gåder for dem, der har tid. Masser af tæpper og ekstra puder. Vi giver andre ekstramateriale, som du bare bliver nødt til at bo i lejligheden for at se (ønsker ikke at opgive alle vores forretningshemmeligheder her!). Vi bo i lejligheden, hver gang der er en lille åbning, så vi er konstant på udkig for at være sikker på, at den er udstyret med emner, du kan få brug for og måske endda nogle, du ikke vidste, du gjorde! Alt for at hjælpe dig med at nyde en luksus ferie.\n1–5 af 117\nVi leverer brochurer, magasiner og kuponer til seværdigheder i området, der skal dække de fleste af enhver ens ønsker. Husk at minde mig, når du sender din endelige betaling for at sende dig disse oplysninger! Vær glad for at medtage vores egne personlige favoritter. Der er menuer og andre kuponer og info tilgængelige i enheden.


E-mærket | Salecto\nKræver abonnement hos E-mærket.\nVis, at du er til at stole på. Fremgår E-mærket på din Salecto-webshop, stiller du dine kunder en garanti for sikker og gennemsigtig e-handel hos dig.\nMed e-mærkets kunde- og fragtscore, kan du fremhæve din kundetilfredshed og garantere for din webshops hurtige behandling af ordrer.\nFordele ved e-mærket\nFå certifikatet og vær med til at løfte niveauet for dansk e-handel\nOpnå styrket troværdighed\nE-mærkets jurister behandler dagligt klagesager og bekæmper fup i internethandlen.


Rangeringer: Trumps position forværres – USA2020\nIndlæg af: Jakob Terp-Hansen oktober 19, 2020\nDer er godt to uger til valgdagen, og som det ser ud i øjeblikket, er det meget vanskeligt at forestille sig en Trump-sejr, som vi også gennemgik i indlægget “Lige nu er præsidentvalget ikke tæt.” Den vurdering er der ikke grund til at ændre på i øjeblikket.\nNår det er situationen, laver vi en række ændringer i vores valgkort til præsidentvalget. Ændringer, som vi har overvejet i noget tid, og som vi synes er de rette at komme med i øjeblikket.\nVi foretager i alt syv ændringer – alle i demokraternes favør. New Hampshire og Nebraskas 2. distrikt rykkes fra “tenderende demokratisk” til “sandsynligvis demokratisk.” Derudover flytter vi Alaska, Montana, South Carolina, Missouri og Kansas fra “sikker republikansk” til “sandsynligvis republikansk.”\nDe sidste var uden tvivl de sværeste at rykke. Mens det er tydeligt, at Biden har et solidt forspring i New Hampshire og Nebraskas 2. distrikt, er det et stort skridt at erklære ham “konkurrencedygtig” i de fem røde stater, som vi jo egentlig gør med denne ændring til “sandsynligvis republikansk”, da vi definerer kategorien således: “Trump har efter vores vurdering et solidt forspring, men Biden er konkurrencedygtig.”\nEr Biden så konkurrencedygtig i disse stater? Det indikerer meningsmålingerne i et vist omfang i hvert fald, og når alt kommer til alt, synes vi i hvert fald, det er vigtigt, at vores rangeringer afspejler muligheden for, at disse stater kan blive en del tættere end i 2016, uagtet om konkurrencedygtig så er den rigtige betegnelse.\nTag South Carolina som eksempel. Udover spørgsmålet om det interessante senatsvalg mellem den siddende republikanske senator Lindsey Graham og hans udfordrer, demokraten Jaime Harrison, indikerer Fivethirtyeights gennemsnit et forspring på cirka 7 procentpoint til Donald Trump. I den seneste højkvalitetsmåling fra New York Times/Siena College var Trumps forspring 8 procentpoint. I september udgav Quinnipiac en noget mere opsigtsvækkende måling, der gav Trump 48 % og Biden 47 %. Dette institut har dog haft temmelig positive resultater for Demokraterne, så det er bedst at kigge på gennemsnittet, i hvilket Trumps forspring dog næppe kan betegnes som “sikkert”, især ikke når man tager den nationale føring til Joe Biden med i betragtningen.\nIfølge Census’ estimater er 27 procent af befolkningen i The Palmetto State sorte, og som Perry Bacon Jr. fra Fivethirtyeight derudover pointerede, fik Obama henholdsvis 44 og 45 % af stemmerne ved sine to præsidentvalg. Præsidenten er i South Carolina også blevet mere upopulær siden marts, indikerer Civiqs tal.\nTag dog ikke fejl af, at Trump er klar favorit til at vinde South Carolina. Han vandt med 14 procentpoint i 2016 og vandt også de fem counties, der afgiver flest stemmer, med godt 79.000 stemmer pr. CNN’s Ron Brownstein.\nStaten, som Joe Biden måske har lettest ved at vinde af disse fem røde stater, uden at det på nogen måde skal forstås, som at det er hans at tabe, er Alaska, der ellers ikke har stemt demokratisk siden 1964 – en stat, der i hvert fald har et omdømme som en stat, hvor meningsmålinger er udfordrende at lave.\nNew York Times/Siena Colleges seneste måling gav Trump en føring på 6 procentpoint – en smule højere end Fivethirtyeights gennemsnit på små fem procentpoint, men under alle omstændigheder et fald fra Trumps sejr på små 15 procentpoint i 2016. Ifølge New York Times’ vandt Trump i 2016 Anchorage, Alaskas største by, med fem procentpoint, men er nu i deres meningsmåling bagud med ni i samme.\nMontana, Missouri og Kansas følger som nævnt med over i “sandsynligvis republikansk”-kategorien, hvor Trump gennemsnitligt er foran med cirka 6-8 procentpoint. Både Missouri og Montana var tætte i 2008 – ja, faktisk var det den stat, hvor John McCain vandt med den mindste margin over Barack Obama.\nApropos 2008 overvejede vi også at rykke Indiana over i “sandsynligvis republikansk.” Her vandt Barack Obama nemlig i 2008, og en nylig SurveyUSA-måling gav Trump et forspring på 7 procentpoint. Det er dog for lidt data til, at den rykkes fra sikker republikansk. Trump vandt staten med godt 19 procentpoint i 2016, og vicepræsident Mike Pence er også fra Indiana. Utah forbliver også i “sikker republikansk.”\nAlle disse ændringer giver dette valgkort. I morgen offentliggør vi vores ændringer til senatsvalget.\nKommentarer on "Rangeringer: Trumps position forværres"


Ikke Indbetalte Indbetalingsbonuser – Casino Slots Players\nEn af de mest almindelige råd, som folk får om at håndtere online Casino Velkommen Bonusser og genindlæs bonusser, er at gå til fuldt udbetalte muligheder så meget som muligt. Tanken er, at du vil kunne udbetale, hvad der er tilbage af din bonus, når du vil, og det giver en god mening. Men det tager ikke højde for, hvordan de fleste mennesker virkelig spiller kasinospil eller hvad deres overordnede mål er for deres oplevelse. Her skal vi skitsere nogle måder at bruge ikke-indbetalte indbetalingsbonuser for at få værdi i stedet.\nDe fleste mennesker spiller på online casinoer som følgende. De sætter et depositum, og de begynder at spille deres yndlingsspil, der ønsker at tage en stor jackpot ned. Selv hvis de tager ned nogle små og mellemstore udbetalinger, tjener disse præmier normalt kun formålet at give spilleren flere chancer for at placere væddemål i håb om at tage en stor præmie som en progressiv eller en top spilleautomat jackpot. Sådan spiller de fleste mennesker under mange omstændigheder, og der er ikke noget galt med det. Samlet set søger de at gå store eller gå i stykker, når det kommer til deres indskud.\nHvis du har en ikke-cashable casino bonus, passer dette lige ind i din spilleplan. Når din oprindelige bonus løber effektivt, kan du bruge dine bonus dollars til at fortsætte med at spille. Den eneste ulempe her er, at hvis du går på et vindende strejf, skal du trække din bonus fra det beløb, du løber din konto op til. Hvis du for eksempel har et depositum på $ 100 med en 200 procent bonus og ender med at tage en stor gevinst, der sætter dig op til en samlet kontosaldo på $ 2.000, kan du kun udbetale $ 1.800 på grund af $ 200 bonusen.\nDette er ikke rigtig set som en big deal for mange spillere, og det ses stort set som en del af aftalen, når man får store bonustilbud. Når du kan få op til 400 procent (eller endnu mere i nogle tilfælde) tilføjet til dit indskud, er du ofte villig til at risikere at trække disse midler fra en fremtidig tilbagetrækningsanmodning. Det er simpelt nok logik, da du ikke ville have haft en chance for at fortsætte med at spille i første omgang, hvis det ikke var for bonuspenge.\n← Video Poker Tournament Strategi\nOnline Roulette Indsatser →


For at holde din kattekilling sund anbefaler Hill's, at du følger de enkle trin i denne cyklus:\nVej din kattekilling\nGiv hende foder på grundlag af fodringsvejledninger og dyrlægens anbefalinger\nVurder din kattekillings fysiske tilstand ved hjælp af vores online program, der gør det muligt at lave et diagram over væksten. Du skal bare indtaste datoen og dit kæledyrs vægt, og ved hjælp af skyderen kan du indstille din kattekillings tilstandsscore\nJuster den mængde, du fodrer, i overensstemmelse med din kattekillings vækst\nHvis du skifter kattekillingens foder til Hill's Science Plan Feline Adult Optimal Care, skal du introducere det gradvist over en 7-dages periode. Det gøres ved at blande din kattekillings tidligere foder med stigende mængder af det nye foder, indtil der kun fodres med Science Plan. Derefter vil hun helt og fuldt kunne nyde smagen af og fordelene ved den enestående ernæring, der tilbydes af Science Plan Kitten Healthy Development.\nDin dyrlæge er den bedste informationskilde, når det gælder din kattekillings sundhed og velvære. Bed din dyrlæge om hyppig rådgivning om kattekillingens vægt, fordi et kæledyr, der opnår og bevarer idealvægten, ikke kun får reduceret visse sundhedsrisici, men det kan også føre til et mere energisk, længere og sundere liv for din kattekilling.\nSpørg din dyrlæge om, hvilke af disse tre fodringsmetoder der er bedst for din kattekilling:\nFoderet er til rådighed for kattekillingen hele tiden.\nFoderet er til rådighed for kattekillingen i en begrænset periode.\nEn afmålt mængde foder er til rådighed for kattekillingen på bestemte tidspunkter hver dag.\nDin kattekilling skal altid have adgang til frisk vand. Hvis kattekillingen ikke har adgang til vand i en længere periode, kan det skade killingens helbred.\nLækkerbiskner & godbidder\nSelvom det er fristende at give killingen rester fra middagsbordet, giver det ikke din kattekilling den rigtige ernæringsmæssige balance. Prøv at spare på godbidderne, idet det ellers kan føre til vægtforøgelse eller ernæringsmæssig ubalance.\nNår din kat bliver voksen i 1-års alderen, ændres hendes ernæringsbehov. Hun skal skifte til et voksenfoder, der vil give hende de specifikke vitaminer og mineraler i en balance, der er passende til hendes alder. Hill's Science Plan kan give lige præcis det. Inddelingen i livsfaser er skræddersyet til at holde din kat i den bedst mulige helbredstilstand hele livet, uanset race eller livsstil. Du kan finde flere oplysninger om voksne kattes ernæringsmæssige behov ved at klikke her.


ROM-ACT sigter mod reel virkning for romaer og kvindelige rejsende i Europa - EU Reporter\nROM-ACT sigter mod reel indflydelse på romaer og kvinder rejsende i Europa\nI Rådets henstilling om effektive romaintegrationsforanstaltninger i medlemslandene1, der blev vedtaget i december 2013 af Det Europæiske Råd, opfordrede de europæiske ministerier for beskæftigelse, socialpolitik, sundhed og forbrugeranliggender medlemsstaterne til at bekæmpe alle former for forskelsbehandling, herunder multidiskrimination, der står over for af romabørn og kvinder.\nDette omfattede også støtte til aktivt romersk statsborgerskab ved at fremme deres sociale, økonomiske, politiske og kulturelle deltagelse i samfundet og implementere foranstaltninger til bekæmpelse af forskelsbehandling og fordomme over for romaer ved at øge bevidstheden om fordelene ved roma-integration både i romasamfund og blandt de generelle offentlig.\nDet opfordrede også medlemsstaterne til at træffe effektive foranstaltninger for at sikre ligebehandling af romaer i adgang til arbejdsmarkedet og til beskæftigelsesmuligheder. Europæiske institutioner har mere end én gang understreget, at det er nøglen til at nå ikke-formelle og uformelle læringsvalideringssystemer, da validering kan øge ugunstigt stillede gruppers deltagelse i livslang læring og deres adgang til arbejdsmarkedet.\nMed det formål at udvide og forbedre romani og rejsende kvinders adgang til ikke-formelle og uformelle læringsvalideringssystemer i Europa for at fremme deres uddannelsesmæssige, arbejdsmarkedsmæssige og sociale integration vil ROM-ACT effektivt bidrage til disse mål.\nHandlinger og produkter, der vil blive udviklet inden for rammerne af projektet, er som følger:\n* 50 europæiske roma- og rejsende kvinder vil få deres færdigheder og kompetencer valideret takket være støtten fra flere voksenuddannelser og ... organisationer.\n* En oplysningskampagne mod roma- og rejsendesamfundet og de europæiske borgere.\n* En europæisk guide til at støtte organisationer i akkompagnement af ikke-akademiske grupper i valideringsprocessen og projektets hjemmeside.\n* En lobbykampagne, der påvirker valideringspolitikker.\n* Et netværk af foreninger involveret i valideringsakkompagnement.\nProjektet har en innovativ tilgang, fordi alle dets mål vil blive opnået via dialog mellem og generationsdialog mellem romani og rejsende kvinder fra forskellige aldre og baggrunde.\nNationale rapporter indsamler data om valideringssystemer i hvert land og leverede bidrag til at forbedre deres inklusion fra ikke-akademiske romakvinder og centre for voksenuddannelse, civile og roma-organisationer. Den europæiske rapport er baseret på de fem nationale rapporter. Det identificerer nøgleelementerne i udelukkelse af ikke-akademiske grupper i de ikke-formelle og uformelle læringsvalideringssystemer og foreslår måder til at overvinde dem. Dette gøres takket være de specifikke anbefalinger fra roma og rejsende kvinder og deres organisationer.\n2 Rådets henstilling om validering af ikke-formel og uformel læring af 20. december 2012\nROM-ACT-konsortiet inkluderer syv partnere fra fem EU-lande. For mere information om ROM-ACT-partnerskabet og dets aktiviteter, klik her.\nRelaterede emner:effektiv romaintegrationfeaturedfuld-imageuformelle læringsvalideringssystemerROM-ACTRoma statsborgerskabrejsende kvinder\nMiljøudvalg 'underminerer loven for at beskytte biodiversitet mod invasive fremmede arter'


Dansk sangerinde er vokset op i cirkus - men har kæmpet livslang kamp mod sceneskræk | Musik | DR\nDansk sangerinde er vokset op i cirkus - men har kæmpet livslang kamp mod sceneskræk\nI sin barndom turnerede 30-årige Gurli Octavia rundt med cirkus - nu turnerer hun med sin musik.\nSangerinden Gurli Octavia turnede i sine barndomsår rundt sammen med sin mor, far og tre søstre, hvor de optrådte med deres familiecirkus. (© Pressefoto)\nDrømte du om et liv som cirkusprins eller cirkusprinsesse, da du var barn?\nFor danske Gurli Octavia blev det ikke bare ved drømmen. Hun voksede nemlig op i et cirkus og turnerede allerede fra barnsben rundt som cirkusartist.\nI dag har den 30-årige sangerinde dog byttet cirkusmanegen ud med den store scene og drømmer om at leve af sin musik.\nSidste sommer spillede hun på flere af sommerens store festivaler, hvor kritikerne roste hende og sammenlignede hende med store navne som Tina Dickow og Agnes Obel.\nPå sommerens festivaler spillede Gurli Octavia blandt andet sangen 'Winter Arrived', som særligt modtog ros. Hør sangen her:\nGurli Octavia - Winter Arrived\nNu er Gurli Octavia aktuel med en ny ep, der blandt andet handler om hendes opvækst, livets foranderlige natur og sorgen over at miste sin far.\nVoksede op som cirkusprinsesse\nGurli Octavia - der fik sit mellemnavn på grund af sin ret specielle fødselsdato 8.8.88 - brugte sine spæde år i et hestetrukkent cirkus.\nJeg er vokset op omkring folk, der har valgt anderledes veje. Det har vist mig, at der ikke bare findes én vej at gå.\nDet betød, at cirkusset i stedet for at rejse land og rige rundt i en karavane af lastbiler kom fra sted til sted til hest.\n- Cirkusset var meget mindre end Arena og Benneweis, og det var ikke sådan noget med elefanter, men alle havde da en hest, der trak deres hestevogn. Det var mere gøglet og fjollet end andre større cirkusser, fortæller Gurli Octavia.\nI slut-80'erne gik det store cirkus dog i opløsning, og Gurli Octavia begyndte i stedet at turnere rundt med sin mor, far og tre søstre i et lille familiecirkus.\nHer optrådte hun i cirkusmanegen med gøglertricks, som hun havde lært sig.\nDa Gurli Octavia var seks år, fik livet på landevejen dog en ende, da cirkusvognen blev skiftet ud med en gård, hvor familien flyttede ind. Men selvom familien ikke længere turnerer rundt med cirkus, så har Gurli Octavia beholdt gøgleriet i sit liv, og lader sig i dag inspirere af sin spraglede barndom.\n- Jeg er vokset op omkring folk, der har valgt anderledes veje. Det har vist mig, at der ikke bare findes én vej at gå. Man må gerne stille sig op, selvom man ikke er den bedste. Det handler ikke om at være den bedste, men om at være glad, mens man gør det, man brænder for. Det er virkelig noget, jeg har taget til mig - eller i hvert fald noget, jeg prøver at huske på, siger hun med et grin.\nOg netop den mentalitet har givet Gurli Octavia styrken til at gå efter drømmen om at leve af sin musik.\nEt karrierevalg, der måske har overrasket nogle i hendes omgangskreds - hun plejede nemlig at gå stille med dørene, når det kom til sin musik.\n- Jeg kan huske sådan nogle aftenener på gøglertræf, hvor alle har sunget og spillet, hvor der har været ildshow, trommer, og alle er bare glade, siger Gurli Octavia. (© Pressefoto)\nRødvinsbrandert blev startskuddet\nAllerede som barn begyndte Gurli Octavia at skrive sine egne sange. Først i al hemmelighed på det lille keyboard, der stod på hendes barndomsværelse, og senere dyrkede hun musikken på musikhøjskole og som en del af forskellige coverbands - hun var bare aldrig frontpersonen.\nSin egen musik holdt Gurli Octavia nemlig længe for sig selv, og hun fortalte nødigt folk, at hun var begyndt at lave sine egne sange.\nMen det skulle en rødvinsbrandert med en veninde ændre på.\nVeninden havde nemlig hørt en af Gurli Octavias hjemmekomponerede sange og var meget begejstret over den. Så begejstret at hun bevæbnet med en god portion rødvin fik overtalt hende til at lægge sangen på Soundcloud.\nDen aften blev starten på Gurli Octavias solokarriere, og siden har hun udgivet mere musik i eget navn.\nFor nyligt udgav hun sin tredje ep, 'Metanoia' og har også søsat sin egen soloturné rundt i landet - så man kan roligt sige, at tiden med at holde sine sange for sig selv er ovre.\nHør sangen 'Lest I Lose Myself' fra sangerindens nye EP 'Metanoia' her:\nGurli Octavia - Lest I Lose Myself\nLivslang kamp med sceneskræk\nI dag satser Gurli Octavia fuldt ud på musikken, men det har været en udfordring for sangerinden at stå på egne ben på scenen.\nFor selvom hun nærmest er født med savsmuld mellem tæerne og har optrådt i cirkus hele sin barndom, så har hun i mange år kæmpet med voldsom sceneskræk.\n- Indtil for meget få år siden, kunne jeg græde, når jeg skulle op på en scene. Men selvom jeg havde det på den måde, så er jeg alligevel blevet ved med at opsøge det - jeg gav ikke op, fortæller Gurli Octavia, der i dag har lært at tæmme nervøsiteten.\nSceneskrækken har dog også haft en lidt overraskende bivirkning for Gurli Octavia og hendes sangtalent:\n- Da jeg var yngre, kunne jeg slet ikke synge, fordi jeg var så nervøs, når jeg stod på scenen. Men det har også gjort, at jeg har fået en rigtig god vibrato i dag, fordi jeg skulle lære at styre min rystende stemme, fortæller hun med et grin.\nSkrev sang om sin afdøde far\nSelvom sangerinden har vænnet sig til at udgive og dele sin musik, så er der dog stadig nogle sange, der er svære at udgive.\nJeg skrev sangen, mens han stadig var i live og syg. Det blev et i led i procesen med at acceptere, at nok kan jeg ikke ændre på situationen, men i stedet kan jeg se tilbage på det liv, han har levet\nDet oplevede Gurli Octavia med singlen 'We Cannot Stay Here', der er en hyldest til hendes far, som gik bort i juli sidste år.\n- Jeg skrev sangen, mens han stadig var i live og syg. Det blev et i led i processen med at acceptere, at nok kan jeg ikke ændre på situationen, men i stedet kan jeg se tilbage på det liv, han har levet, siger hun og fortsætter:\n- Det var en svær sang at udgive. Det var meget sårbart, og jeg var i tvivl om, hvor meget man som sanger egentlig deler ud af sig selv. Men efter jeg har udgivet den, har jeg oplevet, at det er en sang, folk virkelig tager til sig, siger hun om det ærlige nummer.\nLyt til sangen 'We Cannot Stay Here' her:\nGurli Octavia - We Cannot Stay Here Forever


Hvad er et randomiseret klinisk forsøg? | Cochrane Denmark\nHvad er et randomiseret klinisk forsøg?\nEt randomiseret klinisk forsøg er en undersøgelse af effekten af en behandling. Forsøget er kendetegnet ved, at patienter fordeles tilfældigt til enten at modtage en eksperimentel behandling eller en kontrolbehandling.\nIdéen i et randomiseret forsøg er, at behandlingen er den eneste væsentlige forskel mellem de to grupper patienter. Det har vist sig, at man bedst sikrer, at de to grupper patienter er sammenlignelige ved, at man trækker lod om, hvilken behandling hver patient skal have (random betyder tilfældig på engelsk). Derfor kaldes det også et lodtrækningsforsøg på dansk.\nLodtrækningen sikrer altså, at de to grupper patienter er sammenlignelige. Hvis fordelingen af patienter i de to grupper ikke er tilfældig, risikerer man, at der i den ene gruppe kommer flere patienter med udsigt til et godt forløb, og i den anden gruppe flere patienter med udsigt til et dårligere forløb. Resultatet af undersøgelsen vil så ikke afspejle effekten af en behandling, men det at patienterne fra starten af var usammenlignelige.\nUmiddelbart kunne man tro, at så længe patienter har den samme diagnose, så kan dette ikke være det store problem, men det er ikke tilfældet. Selv patienter, der lider af den samme sygdom, har ofte meget forskellige forløb. For eksempel vil forløbet for nogle patienter med en blodprop i hjertet være mildt uden symptomer eller med kun let ubehag i brystet, mens andre patienter har et svært forløb med stærke smerter og åndenød.\nDen praktiske gennemførelse af lodtrækningen har vist sig meget væsentlig. En lodtrækning, som består i at slå plat og krone kan give fejl, fordi den frister til at gentage lodtrækningen, hvis forskeren eller patienten af en eller anden grund havde ønsket at trække den modsatte gruppe. En fordeling af patienter baseret på fødselsdag eller indlæggelsesdato er også uheldig, for eksempel fordi særligt syge patienter kunne fravælge at deltage, hvis de står til at få den eksperimentelle behandling (eller de kunne fravælge kontrolbehandlingen, fordi de tror, at den eksperimentelle er bedre).\nDen tilfredsstillende måde at randomisere på er ved såkaldt ’central randomisering’. Her kontakter forskeren et uafhængigt kontor, som har ansvaret for lodtrækningen, og oplyser patientens data. Først derefter inkluderes patienten i forsøget, og lodtrækningen foretages i reglen med hjælp af en computer.\nDe fleste systematiske oversigter bygger på randomiserede forsøg. Oversigter over ikke-randomiserede studier er behæftet med betydelig usikkerhed og vil ofte overvurdere effekterne.\nAndre aspekter ved randomiserede forsøg har også betydning for deres pålidelighed. For eksempel vil vurderinger af effekter af behandlinger være mere pålidelige, hvis hverken læger eller patienter ved, hvilken behandling den enkelte patient har fået (såkaldte blindede forsøg). Tilsvarende vil resultater fra forsøg, hvor der er mange patienter, som forlader forsøget i utide, være upålidelige, blandt andet fordi nogle patienter afstår fra at fortsætte i forsøget netop på grund af manglende effekt eller bivirkninger.\nEn mere udførlig beskrivelse af kvalitetsvurderingen af randomiserede forsøg kan man finde i Cochrane-håndbogen: Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions\nHvad er Cochrane\nHvad er en oversigt\nHvad er et randomiseret forsøg\nHvad indeholder biblioteket\nSådan finder man rundt\nSådan læser man en oversigt


Mellem os Jesper Møller (video: 26.05.21)\nMellem os - Nicolai Abildgaard\nNicolai Abildgaard har efter et år på posten som chef for Hjemmeværnet her på Bornholm, sagt ja til en stilling som uddannelses- og koordinationschef hos NATO i Riga, i Letland, og det har ikke været en nem beslutning. Dels fordi han godt ville have fuldt en masse tiltag til dørs i Hjemmeværnet, men også fordi han sammen med sin kone og tre børn har været rigtig glade for livet på Bornholm. Men nu er det altså slut med ølivet og Nicolai ser frem til de nye udfordringer hos NATO, hør hvorfor i dette afsnit af Mellem os.\nMellem os - Ingrid Kofod Larsen\nI fredags blev en ny digterrute indviet i Nexø; nemlig en digterrute med fokus på Martin Andersen Nexøs forfatterskab og samspillet med naturen og området omkring. I det hele taget er der kommet nyt liv i det lille Andersen-Nexø museum - mød formand Ingrid Kofod Larsen i Mellem os.\nMellem os - Jens Andersen\nGerhard von Kamptz. Han var tysk kommandant på Bornholm ved slutningen af Anden Verdenskrig og han nægtede at overgive sig til russerne, hvorfor Rønne og Nexø blev bombet i maj 1945. En ny biografi går tæt på denne forhadte mand. Mød historiker og forfatter Jens Andersen i Mellem os.\nUgens udvalgte fra Mellem os byder på gæster med vidt forskellige jobs. Vi møder forfatterne Lena Schenk og Julie Artke, som har skrevet en ny folkemødebog. Derudover har vi også haft besøg af to nye ledere. Den ene er Lave K. Broch, som står i spidsen for Bornholms Forsvarsmuseum. Den anden er Bente Ryberg, som er ny sekretariatschef i Rådet for Socialt Udsatte.\nMellem os - Lave K. Broch\nBornholms Forsvarsmuseum har fået ny museumsleder. Lave K. Broch tiltrådte stillingen 1. april, og fremover skal den 49-årige cand.scient.pol. sætte kursen for det militærhistoriske museum i Rønne. Hør Lave K. Broch fortælle, hvorfor 2. verdenskrig har stor betydning for ham personligt, og om hans planer for museet.\nMellem os - Lena Schenck og Julie Artke\nStatsminister Mette Frederiksen, Bertel Haarder og en række kendte og mindre kendte deltagere på Folkemødet igennem 10 år. De medvirker alle i den nye jubilæumsbog "Folkemødet - demokrati under åben himmel", skrevet af Lena Schenk og Julie Artke. De to forfattere fortæller om begrænsningens svære kunst i Mellem os.\nMellem os - Bente Ryberg\nRådet for Socialt udsatte er nedsat af regeringen for at give socialt udsatte mennesker et talerør. Rådets sekretariat holder til i Rønne og den 1. maj tiltrådte Bente Ryberg stillingen som rådets ny sekretariatschef. Fremover skal hun hjælpe de ni rådsmedlemmer med at sætte fokus på de socialt udsattes vilkår i Danmark. I aftenens Mellem os kan du møde Bente Ryberg og samtidigt blive klogere på Rådet for Socialt udsattes arbejde.\nMellem os - Gulla Christoffersen\nGulla Christoffersen har i 40 år hjulpet øens ældre borgere i dagcentrene på øens plejehjem og er i dag på Rehabilitering Sønderbo i Rønne. Hun har netop fået tildelt fortjenstmedaljen i sølv af Dronningen - og modtager i morgen sin hyldest. Mød Gulla Christoffersen og hendes chef Janike Thisen i Mellem os i aften.\nI denne uge har Mellem os haft besøg af - en præst som har valgt at stoppe efter 6 år på prædikestolen, en ung filosoferende 22-årig mand der har skrevet en bog med spørgsmål til livet og en kvinde der med sin nye virksomhed - Spirit Swan vil hjælpe mennesker til at opnå et bedre liv.\nMellem os - Amy Jean Hamilton\nCoronaen har vendt op og ned på vores virkelighed. Det gjorde den også for Amy Jean Hamilton, men for hende gav corona-pausen også mod på at kigge indad og træffe store beslutninger. En af dem har været at opstarte sin nye virksomhed, Spirit Swan, hvor hun gennem kurser og retreats hjælper andre med at se på nye muligheder for et bedre liv. Hør hvordan i denne udgave af Mellem os.