Fondsstøtte til digitalt uddannelsesunivers og ny grøn oase i Aarhus - Fundats\nUgens svævetur over udvalgte fondsuddelinger flyver forbi A.P. Møller Fondens støtte til et nyt initiativ, der skal få flere unge til at vælge en erhvervsuddannelse, Salling Fondenes støtte til opførelsen af en bypark i Aarhus i 6. sals højde og GF Fondens trafikpris til en unik cykelbane i Ringsted.\nSalling Roofgarden er navnet på den kommende bypark, der fra sommeren 2022 lægger græs til leg, fordybelse og fællesskab i 6. sals højde på taget af Salling Stormagasin i Aarhus.\nKun hver femte ung vælger at starte på en erhvervsuddannelse, og halvdelen falder fra indenfor det første år. Det har alvorlige konsekvenser for såvel den enkelte unge som for Danmark.\nDet er baggrunden for, at A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond til almene Formaal netop har besluttet at støtte et initiativ fra ungdomsorganisationen Headspace med 17 millioner kroner.\nInitiativet skal få flere unge til at vælge en erhvervsuddannelse og vælge den rigtige, så de rent faktisk trives og gennemfører uddannelsen, skriver fonden i en pressemeddelelse.\nMed initiativet ’Hvad kan jeg blive?’ ønsker Headspace at vende den negative udvikling med en digital platform, som kan vejlede unge i at træffe bedre uddannelsesvalg. Det nye online uddannelsesunivers giver de unge mulighed for at koble deres interesser og kompetencer sammen med konkrete forslag til de flere end 240 eksisterende erhvervsuddannelser.\nAmbitionen er, at platformen kan bidrage til at lette unges uddannelsesvalg og åbne flere øjne for mulighederne med en erhvervsuddannelse.\nPrototypen til ’Hvad kan jeg blive?’ er allerede online og er udviklet med støtte fra arbejdsmarkedets parter som et første indledende skridt. Med bevillingen fra A.P. Møller Fonden kan platformen videreudvikles, færdiggøres og implementeres i de kommende år.\n100 mio. kr. til nye laboratorier i Mærsk Tårnet\nA.P. Møller Fonden står også bag en donation på 100 millioner kroner til Københavns Universitet, der skal bruges på nye laboratorier i Mærsk Tårnet i København.\nI de såkaldte GMO klasse 3-laboratorier vil forskere blandt andet kunne arbejde med vira på et langt mere avanceret niveau end hidtil og dermed skabe ny viden og indsigt.\n”Ambitionen med Mærsk Tårnet var at sikre dansk forskning state-of-the-art biomedicinske forskningsfaciliteter på højeste internationale niveau. De nye GMO klasse 3-laboratorier skal medvirke til, at Danmark også fremadrettet kan tiltrække de allerbedste forskere indenfor blandt andet vaccineudvikling. Et område, som har yderste relevans efter det seneste års dramatiske udvikling,” siger formand for A.P. Møller Fonden, Ane Mærsk Mc-Kinney Uggla i en pressemeddelelse.\nRektor på Københavns Universitet Henrik C. Wegener er meget taknemlig for donationen.\n”Det er fantastisk for alle de forskere, der arbejder med mikroorganismer og immunsystemet, at vi nu vil få adgang til GMO klasse 3-laboratorier på Københavns Universitet. Det er en visionær investering fra A.P. Møller Fonden, og når laboratorierne står klar, vil de give et kæmpe løft til vores forskningsmiljøer. Det bringer virus- og vaccineforskningen op i den europæiske superliga”, siger Henrik C. Wegener.\nDekan Ulla Wewer betegner de nye laboratorier som ”kronen på værket i Mærsk Tårnet”.\n”De fuldender det forskertårn, som allerede er meget synligt langt uden for Danmarks grænser. Danmark bliver en stadig mere interessant samarbejdspartner i det internationale forskningsmiljø og et attraktivt sted at investere i for de store firmaer, som arbejder med morgendagens medicinske udfordringer,” siger Ulla Wewer.\nNy 1400 kvadratmeter stor bypark i Aarhus\nFra København fortsætter vi til Aarhus, hvor Salling Fondene med en bevilling på 35 millioner kroner finansierer opførelsen af en ny bypark.\nEt æstetisk frirum, hvor herboende med en travl kalender eller besøgende med et stramt program kan trække vejret dybt og lade roen sænke sig i hinandens selskab i det fri\nMarianne Bedsted – Direktør, Salling\nByparken på 1.400 kvadratmeter betegnes i en pressemeddelelse fra Salling Group som et attraktivt supplement til Salling Rooftop, der siden åbningen for fire år siden har haft flere end 3,5 millioner gæster.\nSalling-direktør Marianne Bedsted ser frem til at skulle indvie den nye bypark.\n”Ovenpå et år, hvor vi ikke har kunnet dyrke fællesskabet, er vores mål med Salling Roofgarden at skabe et helt nyt byrum for samvær, men også til eftertanke. Et æstetisk frirum, hvor herboende med en travl kalender eller besøgende med et stramt program kan trække vejret dybt og lade roen sænke sig i hinandens selskab i det fri,” siger Marianne Bested i pressemeddelelsen.\nDén ambition bakkes op af Aarhus´ borgmester Jacob Bundsgaard, der ser et stort potentiale i byens kommende grønne attraktion.\n”Med Salling Roofgarden får Aarhus et grønt åndehul i mere end én forstand. Placeringen midt i byen giver borgere og besøgende mulighed for et pusterum, samtidig med at vegetationen på toppen af Aarhus spiller positivt ind i kommunens omstilling til at blive en klimavenlig storby. På vegne af byen sender jeg derfor en stor tak til Salling og Salling Fondene for et flot bidrag til at forbedre både hverdagen og bymiljøet,” siger Jacob Bundsgaard\nTrafikpris til skovbørnehave\nI Ringsted ligger en skovbørnehave ved navn Bøgely, og her var de store smil forleden fundet frem, da børn og voksne modtog GF Fondens nationale trafikpris for en unik cykelbane, som er tænkt og tegnet af pensionisten Peter Parbst.\nI forbindelse med prisoverrækkelsen var der rosende ord til Bøgelys store og små fra Jørgen Kristoffersen, der er formand for GF Forsikring i Sorø, Slagelse og Holbæk.\n”Hvis nogen siger, at trafiksikkerheden i Ringsted kommune er helt ude i skoven, så vil jeg tilføje: Ja, den er – heldigvis. Jeres pædagogiske tilgang til trafiksikkerheden er forbilledlig. I er ikke de første i Danmark, der laver en cykelbane af denne type. Men I er de første, der gør det på jeres helt specielle måde,” sagde Jørgen Kristoffersen ifølge en pressemeddelelse fra GF Fonden.\nRingsteds borgmester, Henrik Hvidesten (V), takkede på kommunens vegne for prisen, der nu endelig – med næsten et års corona-forsinkelse – kunne overrækkes, samtidig med at cykelbanen kunne indvies. Borgmesteren takkede både børnehaven for initiativet og GF Fonden for støtten på 14.500 kroner.\n”GF Forsikrings fond gør med sin støtte her en vigtig forskel for børnehaven, og med de mange initiativer over hele landet gør I en stor forskel for trafiksikkerheden,” lød det fra Henrik Hvidesten, der selv var ankommet til skovbørnehaven på cykel og kørte med på den første officielle tur rundt på cykelbanen.\nStøtte til uddannelsesprojekter for flygtninge i Libanon\nFra en cykelbane i Ringsted tager vi et ordentligt geografisk spring til Libanon, hvor mange unge kæmper med stigende fattigdom og manglende uddannelsesmuligheder som følge af blandt andet landets økonomiske problemer og Covid-19-pandemien.\nTo nye projekter støttet af Novo Nordisk Fonden skal nu bidrage til at skabe bedre fremtidsudsigter for de unge, herunder de mange unge syriske flygtninge i landet.\nVi har valgt at støtte de unge i Libanon gennem Folkekirkens Nødhjælp og Norsk Flygtningehjælp, fordi de to organisationer har kapaciteten til at sikre, at flere unge får en uddannelse og opnår de færdigheder, der er nødvendige for at de kan klare sig selv\nMette Ide Davidsen – Senior Programme Lead inden for Social & Humanitarian, Novo Nordisk Fonden\nNovo Nordisk Fonden støtte går til to individuelle men komplementære etårige projekter, der drives af henholdsvis Folkekirkens Nødhjælp og Norsk Flygtningehjælp. Projekterne bliver støttet med bevillinger på henholdsvis otte og 12,5 millioner kroner.\n“Målet med de to bevillinger er at reducere nogle af de mange negative konsekvenser, Covid-19 pandemien har ført med sig for unge mennesker over hele verden. I Libanon har skolerne været lukket i mere end et år, og mange unge er kommet meget langt bagud i deres læring eller er helt faldet fra deres uddannelser. Vi har valgt at støtte de unge i Libanon gennem Folkekirkens Nødhjælp og Norsk Flygtningehjælp, fordi de to organisationer har kapaciteten til at sikre, at flere unge får en uddannelse og opnår de færdigheder, der er nødvendige for at de kan klare sig selv,” siger Mette Ide Davidsen, der er Senior Programme Lead inden for Social & Humanitarian i Novo Nordisk Fonden.\nOg der er flere penge på vej fra Novo Nordisk Fonden til projekter i Libanon. Fonden har netop annonceret en ny bevillingsrunde på i alt 40 millioner kroner under programmet ’Pathways to Youth Empowerment and Self-Reliance’, der også er målrettet projekter til fordel for unge i Libanon.\nFondspenge til 19 maritime projekter\nVi slutter hos Den Danske Maritime Fond, der netop ved årets anden uddelingsrunde har bevilget 16,5 millioner kroner til 19 projekter inden for fondens hovedkategorier: Maritime erhvervsprojekter, maritim forskning, fremme af Det Blå Danmark og kompetenceudvikling.\nDen Danske Maritime Fond fremhæver i sit nyhedsbrev blandt andet et spændende projekt indenfor Carbon Capture Transportation and Storate (CCTS), som har fået midler til en del af den eksperimenterende fase af logistikken.\n”CCTS kan generelt blive en dansk styrkeposition, og vi er glade for atter at kunne bidrage til denne del af innovationen indenfor klimatiltag og grøn omstilling,” skriver fonden i nyhedsbrevet.\nEt andet fokusområde i uddelingsrunden har været den store udfordring, der er i både søfarten og den maritime industri med at tiltrække unge studerende til de maritime tekniske uddannelser – lige fra erhvervsuddannelserne til universitetsniveau. Der er derfor til denne runde bevilget midler til flere projekter indenfor dette felt.\n2021 #26Ugens uddelinger


Bryllupsshoot.dk - Udforsk kreativiteten » Blogguide.dk\nHome/ Bryllupsshoot.dk – Udforsk kreativiteten\nGår du meget op i mode og skønhed? Måske du er den kreative type, der elsker at dekorere hjemmet og selv lave din egen unikke kunst? Måske du har en lille fotograf gemt i dig, der elsker at lege med billedteknikker? Selv den mest kreative person har brug for at indhente inspiration fra andre steder. Ikke for at kopiere eller være uoriginal, men for at se andres kreative udfoldelser, der virker som en dråbe i vandet, der får din kreativitet til at sprede sig som ringene i vandet. Her anbefales især bryllupsshoot.dk\nEn blog med alt inden for livsstil og mode\nBryllupsshoot.dk er en fantastisk blog, hvor du finder inspiration til emner som hjemmet, sundhed og din livsstil. Der findes mange aktuelle artikler derinde, som udforer moden og har hånden på pulsen inde for modeverdenen. Det er en meget overskuelig og brugervenlig side, som er designet med en simpel top bar med menupunkter. Her kan du vælge at klikke dig ind på områder omkring debat, livsstil, produkter, blogs og erhverv.\nForskellige områder med interessante holdninger og nyheder\nUnder debat kan du finde blogindlæg fra skribenter, der stiller spørgsmålstegn til dilemmaer inden for livsstil og mode. Måske du finder artikler, hvor du kan relatere til skribentens undren eller holdninger. Livsstil er et meget overordnet begreb, som dækker over mange underemner. På denne blog findes der underemner såsom fitness, wellness, sundhed samt rejse og fritid. Alt sammen emner, som vi alle bevidst eller ubevidst tager stilling til i vores daglige liv, og som derfor er relevant for os alle.\nUnder produkter findes der underpunkter såsom byggeri og have, fødevarer, it og foto samt mode og brands. Selvfølgelig er der også en masse spændende indhold under fanen ”blogs”. Her kan du læse med om interessante emner inden for livsstil, mode, nyheder, mad, familie, fitness, rejser samt sportsblogs. Der er simpelthen noget for alle typer sjæle, uanset hvilke områder, du interesserer dig for. Til sidst er der en erhvervssektion, hvor der findes underpunkter omkring karriere, produktion og transport.\nBryllupsshoot.dk er derfor en berigende blog, der giver dig inspiration til at lade kreativiteten udfolde sig og være opdateret med de nyeste spændende tiltag inden for mode og livsstil. Der vil helt klart være spændende læsning, uanset hvilket interesseområder du har.


Særligt sensitive - i en konkurrencepræget hverdag - Blog - Ulla Munch - Performance\nSærligt sensitive - i en konkurrencepræget hverdag\nmandag, 8. februar 2016\nDet siges, at hver femte person i blandt os er særligt sensitive, eller ‘highly sensitive people’, som det kaldes på engelsk. Men hvad betyder dette karaktertræk for kunstnere, der med kreativitet, sensitivitet, frimodighed og indlevelse henter deres kunstneriske udtryk dybt inde i deres krop og sjæl.\nSom publikum oplever vi, at magiske øjeblikke opstår under koncerter fordi vi bliver trukket ind i et personligt kunstnerisk, kompromisløst univers. Det opleves som autentisk og nærværende, at kunstneren giver af sig selv og publikum kan lade sig rive med ind i en oplevelse, der lever videre længe efter de har forladt koncertsalen.\nDet er disse stunder vi kunstnere lever for, og vi kan ikke lade være, fordi passionen driver os.\nMen hvad med den særligt sensitive kunstner? Den kunstner, der er ekstra god til at leve sig ind i det kunstneriske udtryk og som arbejder grænseløst detaljeret og perfektionistisk.\nKunstneren, der konstant arbejder på at forfine sit udtryk i øvelokalet og til prøverne, men som ikke nødvendigvis er særlig ekstrovert i sit udtryk, men derimod introvert og blufærdig.\nVi lever i en ekstrovert verden, hvor tempoet er højt og kravene til effektivitet er en konstant udfordring for alle. For den særligt sensitive, der trives med fordybelse, tillid og ro, er dette en stor udfordring. Og det starter tidligt i skolen, hvor det at være særligt følsom ikke giver mange point. Tværtimod, så bliver særligt sensitive måske ofte set på som dem der er lidt anderledes. Musik og kunstnerisk udtryk giver derfor særligt sensitive rum til fordybelse, hvor de kan arbejde detaljeret og have kontakt til de inderste følelser.\nPsykolog Trond Edvard Haukedal, skriver i sin bog om at være særligt sensitiv,\nat nogle af de mest almindelige træk ved særligt sensitive er:\nAt de reagerer tre-fem gange så kraftigt på ydre stimuli\nEr særligt fintfølende og har let ved at opfatte små nuancer i omgivelserne\nReagerer tre-fem gange stærkere på andres humør, stemmeføring og kropssprog\nEr meget sårbare overfor krav og kritik, stress og belastninger\nDe er som udgangspunkt mere empatiske og omsorgsfulde, end folk er flest, og er bedre til at aflæse og forstå, hvordan andre mennesker har det, og hvad de har behov for.\nKan blive overvældet af indtryk, stimuli og støj….\nHar brug for alenetid som opvejning, hvor mængden af indtryk og stimuli er begrænset.\nDenne dybde gør dem meget kreative og giver dem en særlig evne for at udtrykke sig kunstnerisk, poetisk og kulturelt på et højt niveau. Særligt sensitive er derfor “kunstnergenet”\nI et konkurrencepræget kunstnermiljø må særligt sensitive være ekstra opmærksomme på at klæde sig selv på mentalt, for at passe godt på sig selv. Til auditions og konkurrencer er der al mulig god grund til, at arbejde struktureret med mentaltræning, parallelt med, at musikken indstuderes. Så vil det ikke være op til tilfældighederne, om du er forberedt mentalt.\nDet kræver stort mod, at udlevere sine inderste følelser foran en fuld sal eller foran en jury. Men husk legen, det kunstneriske udtryk og samspillet med de andre kunstnere - så kan magiske øjeblikke opstå i samspil mellem musikere og publikum.\nLæs mere på min hjemmeside om mentaltræning for kunstnere på og tjek mit Onlinekursus, der giver dig tryghed og overskud til at vise, hvad du kan.\nmentaltræning særligt sensitive prøvespil visualisering Ulla Munch Performance\nSådan undgår du ødelæggende nervøsitet!


Forordning madlavning frosne grønne bønner\nBønner perfekt til en sund kost. 100 gram af produktet indeholder kun 23 kalorier. Det har ikke en milligram af fedt, men der er en masse af protein og vitamin indhold, som vil fortsætte, selv i det frosne produkt. For at sådanne bønner ikke mister deres æstetiske og smag, er det nødvendigt at forberede sig ordentligt.\nSalat af "skaller" med røget laks og grønne bønner\nEnkel salat: kun tre hovedingredienser\n- og et fremragende resultat.\nPå shopping-pakken, som indeholder de frosne bælg, er det skrevet, at det er nødvendigt at koge i 10-15 minutter. For et stykke tid i kogende vand farve fra lys grøn vil blive en mose, og en 15-minutters bælg fordøje. Fordi kogte retter af bønner kok på lidt anderledes teknologi. At nyde en nyttig og smuk måltid, så prøv vores opskrift.\nen lille bundt persille\n0, 5 kg frosne bønner\npeber, salt smag\nHvordan til at lave mad kogte bønner:\nFyld en stor gryde 2, 5 liter vand, sat i brand pot. Når væsken er godt varmet op, fjerne bønnerne fra fryseren, åbne pakken.\nPut bælg i et dørslag, skylles under varmt vand sekunder 30. Dette hjælper til at opvarme produktet, smelte istapper unødvendig, hvilket reducerer tilberedningstiden.\nNår vandet i gryden vil koge godt, ikke tager væk branden. Hvis det er lille, gør det til det mest og placere bælg. For en tid ikke mere vand til at koge, så snart den kommer i kog igen, reducere varmen, drys salt, det vil hjælpe med at holde flere vitaminer når madlavning.\nDette lettes og dækket med låg på gryden. Men du behøver ikke lukke det for tæt på at kunne gå et par. På svag varme koge bønnerne i 5-7 minutter.\nfjerne en pod, hvis du er tilfreds med smagen, så retten er klar på fem minutter. Hvis det stadig er vådt, koge bønnerne et par minutter.\nDerefter fold det i en si, let skylles under rindende koldt vand. For at forbedre smagen af bælg Svits i en gryde, tilsæt smør.\nDet tager 2-4 minutter. I processen med ristning, tilsættes lidt peber, hvis det kræves af din smag. En nyttig side parabol er klar.\ni en gryde Bønner\nDu kan ikke koge bønnerne og kog i en pande på en gang.\n0, 5 frosne grønne bønner 3 spsk. spiseskefulde sojasovs\nvalgfri - 5 basilikum blade\n0, 5 h. Skeer tør jord rød peber\nSådan koger bønnerne i en gryde:\nHæld i pan olivenolie, opvarme det til ilden, sætte bønner. Lav store brand, denne gang fra bælgene begynder at fordampe fugt.\nPeriodisk røre skålen skeen. Når vandet er næsten intet andet valg end at lave en brand på et minimum. Efter omkring 10 minutter fra starten af madlavning svagt brunede bønner hæld den derefter i sojasovs, sauté på medium varme i 1-2 minutter.\nNår sojasovs inddampet deaktivere brænderen. Drys med sort peber bælg, peberfrugt, lukke panden med et låg, lad stå 5 minutter.\nServeres garniture basilikumblade. Hvis du ønsker at tilberede en hjertelig fad, hæld bønnerne to æg. For at gøre dette, let slå med en gaffel, hvis det ønskes, tilsættes lidt mælk, hæld massen i gryden straks efter tilsætningen af peberfrugter.\nHold på bålet indtil gjort.\nKartoffel salat med grønne bønner og oliven\nBean suppe med røget kød\nLobio eller baked beans i tomatsovs - hvordan man laver lobio af bønner, en trin for trin opskrift fotos\nHvordan forbereder den georgiske lobio recept - video opskrifter derhjemme


Miljø og debat - Fisk & Fri\nTo ihærdige og fremsynede lystfiskere fra Hvidovre Sport og Lystfiskerforening har på relativt kort tid fået stablet en serie af udsætninger på benene i København – og i dag starter man med de første 20.000 havørreder sponsoreret af blandt andet Westin og Kinetic...\nERHVERVSFISKERI PÅ ARRESØ?\nLokale kræfter ønsker erhvervsfiskeriet på Arresø genoptaget, hvilket på lang sigt potentielt set kan blive til skade for både sandartbestanden, vandets kvalitet, de lokale erhvervsdrivende og de mange lystfiskere, der kunne have haft glæde af et godt fiskeri i...\nHAVØRRED: NÅR ARBEJDET ER FRITID & OMVENDT\nLinda fisker selv meget på kysten - bl.a. efter de havørreder, som hun selv har været med til at producere. Linda Bollerup er biolog, medlem af bestyrelsen i DSF, suppleant i bestyrelsen for Dansk Lystfiskeri - samt har arbejdet med produktion af laksefisk de sidste...\nKAN ÅERNES POTENTIALE UDNYTTES BEDRE?\nSpørger man Stefan Meldgård, kan man med meget få midler udnytte vandløbenes potentiale meget bedre. Her giver han sit bud, hvordan produktionspotentialet i vore bække og åer kan øges, samt påpeger et par andre faktorer, der kan øge den økonomiske gevinst. AF STEFAN...\nDTU AQUA: 458 TUN SENERE\nDTU Aqua har sammen med over otte hundrede danske lystfiskere mærket 458 tun siden 2017, og er på vej til at få oparbejdet mange spændende data, der kan bidrage til at sikre en bedre forvaltning af tunbestandene fremover. Siden DTU Aqua startede sit...\nROSKILDE FISKELAND: HASARD MED DE VILDE KARPEBESTANDE\nDisse to svenske fiskere bekræfter overfor Fisk & Fri, at de ikke blev informeret om sygdommen inden fiskeriet, at de ikke blev tilbudt lånegrej, og at de ikke blev bedt om at desinficere det på deres tur til Roskilde Fiskeland i august - på et tidspunkt, hvor den...\nTirsdag den 14. september - mødtes DSF med de sjællandske lystfiskerforeninger på Scandic i Ringsted. På dagsordenen er blandt andet regulering af redskabsfiskeri på søerne samt stop for salg af ferskvandsfisk. AF JENS BURSELL Der er ingen tvivl om, at den nuværende...\nARRESØ: INGEN GARANTI FOR STOP AF ERHVERVSFISKERI EFTER SANDART\nUlrik Hansen med en flot sandart Kontrakten på erhvervsfiskeri i Arresø udløb sidste år, men blev forlænget til og med 2021, fordi NST ønsker at have afklaret den evt. fortsatte brug af bygningerne ved Ågabet. Fisk & Fri har talt med NST, som nu sender et klart...\nØRESUND: NYT STENREV UD FOR TAARBÆK\nFor at skabe mere liv under havoverfladen har miljøminister Lea Wermelin og SF, Radikale Venstre, Enhedslisten og Alternativet besluttet, at der skal etableres et stort stenrev i Øresund ud for Taarbæk. PRESSEMEDDELSE: Gemmesteder for småfisk og krebsdyr. Bedre...\nHVORDAN FÅR VI FLERE HAVØRRED PÅ KYSTERNE – del2\nDSFs formand Torben Kaas lægger en ny linje, hvor blandt andet arbejdet for at øge lystfiskerturismen nedtones. I del 2 af vores artikelserie om, hvordan vi kan få flere havørred på kysterne, har vi taget en snak med DSF´s formand Torben Kaas om forbundets holdninger...\nDTU AQUA: EN LILLE MILLION FOR 15 DAGES ARBEJDE?\nFisk & Fri & har stillet kritiske spørgsmål til DTU Aquas regnskaber og faglighed – bl.a. i forbindelse med ”Søhåndbogen”, hvor Fisk & Fri har dokumenteret et sandsynligt overforbrug på omkring 700 % for et groft fejlbehæftet stykke arbejde. Nu vil DTU...\nGUDENÅEN – SØSLAGET I DET MIDTJYSKE (del 2)\nTange Sø har så afgjort en landskabelig værdi, som dog på ingen måde opvejer den kæmpestore naturværdi et frit og naturligt løb af Gudenåen vil have for hele Danmark - både rekreativt og socioøkonomisk. Miljøminister Lea Wermelin (S) søger lige nu at løse den...\nGUDENÅEN – SØSLAGET I DET MIDTJYSKE (del 1)\nTangeværket har siden 1920 blokeret for passage af vandrende laksefisk Gudenåen er med sine 150 km fra udspringet i Tinnet Krat på den jyske højderyg til udløbet i Kattegat nord for Djursland, Danmarks længste vandløb. Her får du et overblik over vandløbets turbulente...\nI kølvandet på Fisk & Fris nyhed om, hvordan kontrollen af de rekreative fiskeri tilsyneladende bliver nedprioriteret, har vi fået aktindsigt i regnskaberne samt stillet Fiskeristyrelsen en række spørgsmål om prioriteringen af midler i driften. AF JENS BURSELL...\nHVAD KOMMER FØRST? ØRREDEN ELLER ÆGGET?\nDen unge ørred har en meget speciel og flot farvetegning. Blandt lystfiskere diskuteres det ofte, hvor og hvornår det er bedst at beskytte vore ørredbestande: - Skal man eksempelvis frede nedfaldsfiskene, friholde grønlændere fra fiskeri, hæve mindstemålet, forlænge...\nJens Bursell genudsætter en smuk bækørred taget på spin. Danske lystfiskere har i en årrække advaret om faldende fangster af bækørreder over mindstemålet i danske vandløb. Det bekræftes nu af en ny rapport fra DTU Aqua med udgangspunkt i en undersøgelse fra Øvre...\nVIL NATURA 2000 PÅVIRKE DANSK LYSTFISKERI?\nSåfremt det blev forbudt at fiske i strengt beskyttede Natura 2000 områder, kunne det få store konsekvenser for dansk kystfiskeri - blandt andet på Møn. Der har den seneste tid været stor uro om frygten for et eventuelt totalforbud mod lystfiskeri i mange af...\nDSF & SANDARTEN – DEL 2\nI december 2020 gav DSFs formand Torben Kaas sit bud på forbundets overordnede holdninger til sandarten på fiskogfri.dk, som er positive. Men – for at få de nødvendige ændringer i forvaltningen af vores sandartbestande, der reelt set skal til for at forbedre...\nHer kan du se de danske Natura 2000 områder, hvor et forbud mod lystfiskeri måske kan blive aktuelt, hvis man får forhandlet en løsning igennem. I oktober fremlagde EU-kommissionen et forslag om forbud mod lystfiskeri i de såkaldte Natura 2000 områder, hvilket...\nOver det sidste halve år har Fisk & Fri sat et knivskarpt fokus på den fagligt kritisable forvaltning af sandarten i Danmark – samt hvad man kan gøre for fremover at skabe bedre forhold for denne fantastiske sportsfisk. Vi har hørt hvad Danmarks...\nBestanden af sandart i landets største sø, Arresø, er i stor fare for at blive fisket ned - til stor skade for både bestanden og miljøet. Illustration: Jesper Fohrmann. Meget tyder på, at der kan være nogle gode sandartårgange på vej på Arresø. Desværre har...\nI sidste uge afholdt Dansk Center for Vildlaks en virtuel konference, hvor resultaterne fra Den Store Lakseundersøgelse blev præsenteret – resultater der skal danne afsæt for de kommende års forvaltning af laksebestandene. Her får du de vigtigste resultater. AF JENS...\nÅBENT BREV TIL §7-UDVALGET: FÅR VI NOK FOR VORES FISKETEGNSMIDLER?\n§7-Udvalget har i årtier rådgivet om brugen af de penge, som vi betaler ved indløsning af vores fisketegn – nemlig Fisketegnsmidlerne. Officielt set er det Miljø og Fødevareministeriet, der med afsæt i Fiskerilovens § 62 bestemmer, hvad pengene skal bruges til, men i...\nTil efteråret 2021 planlægger DTU Aqua at lave undersøgelser af ørredbestandene i syv udvalgte vandløbssystemer i Danmark. - Hvert år undersøger DTU Aqua mange vandløb i samarbejde med de lokale lystfiskerforeninger for at kunne lave en plan for fiskepleje, der...\nREFORMÉR §7 – STOP DTU AQUAS MAGTMONOPOL\nGennem det sidste år har Fisk & Fri bragt adskillige artikler, hvor vi har belyst skyggesiden af DTU Aquas rådgivningsmæssige magtmonopol, samt hvad det kan have haft af negative økonomiske og biologiske konsekvenser – både for fiskebestande og vandmiljø. Men hvad...\nI lørdags blev Torben Kaas valgt som ny formand for Danmarks Sportsfiskerforbund. Han vandt på visioner om en ny kurs for DSF med 128 over 34 stemmer mod Preben Thomsen. AF JENS BURSELL Vi fangede formanden i går aftes da han atter kom hjem til Sjælland efter...\nI forbindelse med vores artikel ”Forringer erhvervsfiskeriet søernes økologiske tilstand”, er der netop indkommet svar på vores spørgsmål til MST om denne sag. Plottet og pointerne er stadig de samme: Da der var mange sandart i 2014-2015 var vandet mere klart - og...\nDSF skulle egentlig have afholdt kongres i marts, men på grund af Covid-19 er den blevet udskudt til denne weekend, hvor delegerede fra en lang række foreninger landet over mødes for at udstikke kursen for de kommende år – samt vælge en ny formand for DSF. AF JENS...\nFORRINGER ERHVERVSFISKERIET SØERNES ØKOLOGISKE TILSTAND?\nMeget tyder på, at det optrappede erhvervsfiskeri på Tissø, som DTU Aqua – direkte og/eller indirekte - har rådgivet til i perioden fra 2015 og frem, kan have været hovedårsagen til, at søens økologiske tilstand er gået ned fra ”moderat” til ”ringe”. Eller sagt på en...\nOM FISK OG FAREN VED MONOPOLER\nFaren ved monopoler på rådgivning, som det DTU Aqua pt har, er en risiko for uneutral rådgivning samt at projekterne bliver alt for dyre. Og det er hverken til gavn for naturen, vores fiskebestande - eller de danske lystfiskere. Fisketegnsmidlerne fordeles i §7...\nTUN STATUS 2020 – 98 TUN MÆRKET AF 121 FISKETEAMS\nEndnu en flot tun kommer til overfladen i årets tunmærkningsprojekt i Skagerrak. Det store mærkningsprojekt med Østatlantisk tun i Skagerrak stoppede for fem dage siden. Her får du en status over det vellykkede projekt fra svenske SLU, der sammen med danske DTU Aqua...\nSANDART – DTU AQUA HAR BEVISELIGT RÅDGIVET PÅ FORKERT GRUNDLAG\nDer er nu gået over to måneder siden Lystfiskeriforeningen på Sjælland ansøgte om aktindsigt i rådgivning samt ansøgninger/afslag på alle sandartudsætninger siden 1980 på Sjælland. Det har taget lang tid for foreningen af få dokumenterne hjem – men nu er en del af dem...\nHer kan du se et af de mange og lange garn på Silkeborg Søerne Sandarten er på vej tilbage mange steder i landet. En af årsagerne er en forældet lovgivning omkring ubegrænset garnfiskeri i ferskvand og DTU Aquas fagligt kritisable rolle som ekspertpanel for...\nErhvervsfiskerens syn på fiskeriet i Tissø\nI kølvandet på Fisk & Fris artikel om konsekvenserne af erhvervsfiskeriet på blandt andet Tissø, har erhvervsfisker Axel Karshøj, som udøver dette fiskeri, ønsket at fortælle lystfiskerne om sit syn på fiskeret – samt hvordan det har udviklet sig. Her får du hans...\nTorben Kaas med en flot havørred fra sit lokale kyststræk ved Nivåbugten på Nordsjælland. Den 19 september samles delegerede fra Danmarks Sportsfiskerforbund for at vælge en ny formand – samt fastsætte kursen for dansk lystfiskeri i de kommende år. Vi har bedt de to...\nDTU AQUA OG DEN HEMMELIGE EVALUERINGSRAPPORT\nDTU Aqua er for tiden udsat for en del kritik af deres faglige troværdighed. For at forsvare sig mod dette har vicedirektør Anders Koed - senest i Midtjyllands Avis – refereret til topkarakterer i en undersøgelse af instituttets faglighed - angiveligt lavet af førende...\nDe kommende måneder vil få stor betydning for den fremtidige udvikling af de danske fiskebestande og samt kursen for dansk lystfiskeri generelt. Den 19. september afholder Danmarks Sportsfiskerforbund nemlig kongres, hvor der skal vælges en ny formand for DSF. Og så...\nUdsætning af sømrokker\nTil august skal der udsættes sømrokker fra Kattegat Centeret i Kattegat. Projektet er et samarbejde mellem WWF og H & M. Den 19. august 2020 skal H.K.H. Kronprinsessen udsætte sømrokker fra Kattegatcentret i Grenå. Det er første gang, at der udsættes...\nDTU AQUA & SØHÅNDBOGEN – HOLDER REGNSKABET?\nPrisestimater baseret på uvildige ekspertudtalelser tyder på, at DTU Aqua har taget i omegnen af 700% for meget i løntimer for projektet Søhåndbogen i perioden 2011-2015. Det er dog først, da Miljø- og Fødevareministeriet kræver en forklaring, at Fisk & Fris...\nFiskepleje på Afveje (3/3): Modstanden mod miljøet\nI den tredje og sidste del af miniserien ”Fiskepleje på Afveje” skal vi se nærmere på den besynderlige modstand mod miljøet, man støder på flere steder i sportsfiskerkredse. Hvad kan den dog skyldes? TEKST: STEEN ULNITS, FISKERIBIOLOG, FOTO: JENS BURSELL OG STEEN...\nFiskepleje på afveje (2/3): Virkeligheden efter Wilhjelm\nEsben Stevn med en flot havørred taget på spinner Der var mange gode takter i Wilhjelm-udvalgets rapport og anbefalinger til fremtidens fiskepleje, som introducerede begrebet “autenticitet”. Hermed mentes, at der fremover skulle satses på oprindelige...\nDEBATINDLÆG: Fiskepleje på Afveje – Fisketegnet (1/3)\nDet skulle være så godt, at der kom flere fisk i de danske vande. Finansieret af millionerne fra det obligatoriske fisketegn. Men det er faktisk blevet ringere med tiden. Fiskeplejen er ikke længere, hvad den har været og skulle være. Tiderne er skiftet, og...\nEN NY KURS FOR DSF?\nI den kommende weekend skulle delegerede fra Danmarks Sportsfiskerforbund have afholdt kongres – dels for at træffe beslutninger om forbundets linje de kommende to år – og dels for at vælge en ny formand. Desværre er kongressen nu aflyst på grund af Corvid-19, hvilket...\nDSF: HVAD MENER FORMANDSKANDIDATERNE? – del 2\nI weekenden d. 14-15 marts samles Danmarks Sportsfiskerforbunds delegerede for at træffe store beslutninger for DSF. Til kongressen er to kandidater opstillet til valg som formand for DSF. Fisk & Fri har stillet de to kandidater – Torben Kaas fra Kokkedal på...\nDSF: HVAD MENER FORMANDSKANDIDATERNE? – del 1\nNår man snakker udsætninger er begrebet autencitet af afgørende betydning for at få udsætningstilladelse - og tingene er ikke altid, som man tror de er. Vidste du for eksempel, at mallen dokumenterbart har været naturligt forekommende på Fyn og Sjælland – men at der...\nC & R: DØDE GEDDER I TUSINDVIS\nBestandene af brakvandsgedder er kun en skygge af sig selv i forhold til de gode gamle dage, og den primære årsag er helt sikkert ødelæggelse af gyde- samt opvækstområder. Men – meget tyder på, at et alt for hårdt fisketryk fra ”bæredygtigt catch & release...\nDTU AQUA & MALLERNE (del 4) – Biomanipulation?\nAF JENS BURSELL - FOTO: MARTIN BLOND SØRENSEN De danske lystfiskere betaler hvert år millioner af kroner til driften af forskningsinstitutionen DTU Aqua – og kan derfor med rette forvente en kompetent og saglig rådgivning omkring, hvad der skal til for at ophjælpe...\nDTU AQUA & MALLERNE – Potentielle effekter af re-introduktion (del 3)\nAF JENS BURSELL - FOTO: MADS HUSSING De danske lystfiskere betaler hvert år millioner af kroner til driften af forskningsinstitutionen DTU Aqua – og kan derfor med rette forvente en kompetent og saglig rådgivning omkring, hvad der skal til for at ophjælpe vores...\nDTU AQUA & MALLERNE: Mallens udbredelse (del 2)\nDe danske lystfiskere betaler hvert år millioner af kroner til driften af forskningsinstitutionen DTU Aqua – og kan derfor med rette forvente en kompetent og saglig rådgivning omkring, hvad der skal til for at ophjælpe vores fiskebestande samt skabe nogle sunde,...\nDTU AQUA & MALLERNE: Introduktion (del 1)\nI 2018 fik Fisk & Fri ændret mallens status til hjemmehørende, hvilket betyder, at Danmark jfr Rio Konventionen og de 20 Aichi biodiversitetsmål fra 2010 er moralsk forpligtet til at gøre noget for at ophjælpe bestanden i sit oprindelige udbredelsesområde. Af JENS...\nDTU AQUAS SØHÅNDBOG – TRE MILLIONER FOR DYR?\nDe danske lystfiskere har i perioden 2011-2015 betalt DTU Aqua knapt 3,8 millioner kroner for projektet ”Søhåndbogen”, men en gennemgang af projektet viser, at det sandsynligvis kunne have været udført for blot 800.000-1.000.000 kroner, hvis det havde været i frit...\nPå fisketur under overfladen\nUndervandsjagt – hvad har det med fiskeri at gøre? En hel del, lyder det fra Kasper Ramkjær. Naturoplevelserne, jagten, koncentrationen og forfinelsen af teknikken har stor betydning for både sportsfiskeren og undervandsjægeren. Og så kan erfaringer fra UV-jagt...\nHvert år undersøger DTU Aqua mange af landets vandløb for at følge udviklingen i de naturlige ørredbestande. De seneste undersøgelser er positive og viser, at der er fremgang de steder, hvor man aktivt har gjort en indsats for at genskabe større ørredbestande. Her får...\nEfter lang tids omhyggelig planlægning og forberedelser er det ambitiøse projekt, der skal forbedre fiskeriet efter havørred samt brakvandsgedder og aborrer, nu endelig klar til at blive skudt i gang Af Jens Bursell VETTERSLEV FORSAMLINGSHUS emmer af aktivitet fra de...\nDanske trollingfiskere har oplevet det vildeste laksefiskeri i mands minde dette forår. Men hvad skyldes det gode fiskeri – og er det egentlig så godt? De vilde laksefangster har blusset til debatten om bæredygtigt fiskeri: Vi har taget en snak med trollingfiskerne...


Sent lyspunkt i trist efterår: Superliga-boss taler ud – Ekstra Bladet\nMandag d. 3. dec. 2018 - kl. 11:58 0\nSent lyspunkt i trist efterår: Superliga-boss taler ud\n- Vi har på ét år sagt farvel til de ni vigtigste spillere, og det tager måske lidt længere tid at bygge noget nyt op igen, siger Kasper Hjulmand om udviklingen af sit unge, talentfulde mandskab\nKasper Hjulmand efter FC Nordsjællands træning i onsdags. Foto: Jonas Olufson.\nSeks kampe uden sejr og 14 kampe uden at vinde på udebane i Superligaen.\nEfteråret havde inden søndagens sejr i Haderslev været ligesom en stor, besværlig bjergetape for Kasper Hjulmands tropper i FC Nordsjælland.\nMen de svingende resultater og de mange udsving undervejs kommer faktisk ikke som den store overraskelse for cheftræneren.\nMistede de ni vigtigste\n- Det er helt naturligt for mig, at der kommer et dyk for os nu. Selvfølgelig render vi ikke rundt og tror, vi taber den næste kamp. Men se på det logiske: Hvor lidt erfaring vi har i vores trup, hvor mange penge vi bruger, og hvor meget kvalitet vi har mistet. Vi er i gang med genopbygningen og skal ikke vurderes som et tophold. Det har vi slet ikke økonomiske ressourcer til, mener Kasper Hjulmand.\n- Inden for ét år mistede vi vores ni vigtigste spillere (Emiliano Marcondes, Patrick Mtiliga, Marcus Ingvartsen, Stanislav Lobotka, Andreas Maxsø, Mathias Jensen, Runar Alex Runarsson, Ernest Asante og Tobias Mikkelsen). Det er ikke nemt, når så mange forlader skuden på kort tid. Og på den baggrund er vores dyk naturligt, forklarer han.\nIklædt tophue og træningsdragt er Kasper Hjulmand i sit rette element. Han føler ikke trang til bortforklaringer og undskyldninger. Han ryster ikke på hånden og føler trang til at gå på kompromis med FCN-dna’et, hvor det handler om egenudviklede spillere på førsteholdet.\n- Når vi kommer i top-3, spiller vi over evne. Når vi spiller, som man kan forvente, er vi et midterhold. Og så er der de sæsoner, hvor vi spiller skidt. Her kan vi godt rykke ned, forklarer han.\nDer har været grund til bekymring for Hjulmand i denne sæson. Foto: Jens Dresling/Polfoto.\nAlt for lidt erfaring\nKasper Hjulmand ved godt, hvor skoen trykker lige nu på det unge FCN-mandskab. Med Mikkel Damsgaard, Andreas Skov Olsen, Mohammed Kudus og Ibrahim Sadiq som alle blot er 18 år, mens Nicklas Strunk, Jonathon Amon og Magnus Kofoed er 19 år, har han rigtig mange urutinerede spillere.\n- Da vi mødte FC Midtjylland i oktober (tabte 1-4), var der i snit 158 Superligakampe til forskel på de to hold.\n- Vi skal være mere robuste og stabile. Og så handler det om at få mere erfaring i truppen. Unge spillere med flere Superligaminutter. Erfaring kan godt være en spiller som Mathias Jensen på 22 år med 100 Superligakampe, siger Kasper Hjulmand og uddyber:\n- I dag er flere af vores spillere blot 18-19 år. Om to-tre år står de også med den erfaring, som Mathias havde, da han rejste i sommer. Derfor er en af vores vigtigste opgaver at få talenterne til at blive lidt længere. Måske ét år mere, før de bliver solgt. Superligaen er et fantastisk sted at være, når du er 18-20 år og skal udvikle dig.\n- Jeg er overbevist om, at spillerne får glæde af det, hvis de bliver ét år længere. Se på Thomas Delaney. Han tog ét år mere i FCK. Blev ligaens bedste spiller. Skiftede til Bremen, trådte direkte ind på Bremens hold, forklarer han.\nPå trods af de svigtende resultater de seneste måneder får det hverken Hjulmand eller andre i FCN-toppen til at varsle en anden strategi.\n- Vi gør tingene på vores måde og fastholder den kurs, vi har lagt. Vi tror på et kvalitetsløft over det næste stykke tid. Men det kommer måske til at tage lidt længere tid. Men potentialet er stort. Vi har 15-16-årige talenter på vej. De er snart klar til Superligaen, pointerer Kasper Hjulmand.\nKasper Hjulmands tid hos FC Nordsjælland kan snart være ovre. Foto: Jonas Olufson.\nVi taler sammen hver dag\nKasper Hjulmands kontrakt udløber efter sæsonen. 30. juni næste år kan det være slut i Farum efter næsten ti år fordelt på tre perioder i klubben.\nHovedpersonen er ikke meget for at tale om den fremtid, der ligger efter 30. juni 2019.\n- Jeg er i FCN og er stolt over at være her. Det er en fantastisk klub, et interessant projekt.\nHar I dialog om en forlængelse af samarbejdet?\n- Vi taler sammen hver dag. Vi er glade for hinanden og er i dialog.\nVil du gerne fortsætte i klubben?\n- Jeg identificerer mig meget med de steder, jeg er. Klubben og hele projektet betyder meget for mig. Jeg er glad og stolt. Og ja, meget glad for at være her.\n- Men jeg fokuserer slet ikke på, hvad jeg skal. Det handler ikke om mig. Det handler om, vi skal lave resultater med FCN.\nDe er vilde med vores akademi\nDe spiller med det yngste hold i Europa, men det har aldrig været ambitionen. Til gengæld er det drømmen, at de på et tidspunkt 100 procent kan stå for rekrutteringen af spillerne.\nFC Nordsjællands talentakademi giver genlyd overalt. De kommer fra det meste af Europa. Ja, nærmest fra hele verden for at se nærmere på den måde, som FC Nordsjælland arbejder med talentudvikling.\n- Vores akademi får meget mere opmærksomhed i udlandet frem for i Danmark. For nylig havde vi besøg af to Bundesligaklubber. Faktisk har vi konstant besøg fra klubber, der vil se, hvordan vi gør tingene. Og alle er meget imponerede over den måde, vi gør det på, forklarer Kasper Hjulmand.\nAktuelt er der amerikanere på besøg for at se nærmere på FCN-akademiet.\nSkal klædes rigtigt på\nNår spillerne på akademiet i FCN skal uddannes, handler det om at klæde de unge mennesker ordentligt på.\nDe skal ikke kun uddannes som fodboldspillere, men også som mennesker, der er parate til at tage et ansvar i livet.\n- Spillerne skal ikke bare køre rundt i dyre biler, men være bevidste om, hvad de kan bruge fodbolden til. De skal være parate til at give noget tilbage til dem, der har brug for det. Men de skal også have den følelse, at der er en mening med det, de laver.\n- Jeg så for nylig en undersøgelse, der viste, at tre ud af fem Premier League spillere går personligt konkurs indenfor fire år, efter de har stoppet karrieren. Det fortæller alt om, at de fuldstændig har levet over evne og slet ikke været i kontakt med den virkelige verden, siger Kasper Hjulmand.\n1. division - 28. nov. 2018 - kl. 14:43 Fyret Strudal: - Ærgerligt og helt forkert\nSe også: FCK tager sjældent skridt: 'Helt uacceptabelt'\nSport og Spil Brøndbys kontrakt-kvaler: I transfer-strid med deres 'onde ånd'


Annisse – fredninger | Fredninger\nAnnisse – fredninger\nAnnisse er en lille by, der ligger ud til Danmarks største sø, Arresø. Vest og nordvest for byen ligger en stribe af smukke fredninger. De er med til at sikre flotte udsigter ud over Arresø.\nArresø er Danmarks største sø på 41 km 2 . Søen er meget lavvandet med største dybde på 5,6 m, og næsten delt af den bakkede halvø Arrenæs. Søen var i stenalderen en havbugt, idet et sund førte fra nordenden til Kattegat, hvor Asserbo Plantage nu ligger. Ved en landhævning på ca. 5 m er søen blevet afskåret fra havet. Sandflugten fra det tidligere sund truede i 1600-tallet med at lukke det naturlige åløb nord om Arrenakke til Roskilde Fjord. For at hindre oversvømmelser og for at udnytte vandkraft blev Arresø Kanal åbnet i 1719 gennem morænebakkerne syd for Arrenakke til fjorden.\nÅlefiskeri og rørskær har været af økonomisk betydning, men søen er i dag fortrinsvis rekreativt område. Spildevand fra omegnens byer har dog forurenet søen med megen algevækst som resultat. I de senere år er denne forurening dog blevet kraftigt mindsket ved udbygning af de kommunale rensningsanlæg og øgede krav til rensning af spildevand samt etablering af vådområder, der kan tilbageholde fosfor. Arresø er EF-fuglebeskyttelsesområde og EF-habitatområde.\nSøens 40 km2 udgør en vanddækket lavning i dette hjørne af Nordsjælland. Nordvest for søen har sandflugten hærget og på Arrenæs og østkysten er mange dødishuller, større eller mindre sænkninger i jorden, hvor en isklump har ligget i århundreder, før den var helt smeltet og efterlod et ofte ret dybt hul. Mod syd er landskabet meget sandet.\nEn række af de omtalte fredninger ligger ud til Arresø og er domineret af rørskov, pilekrat og mange steder langs bredden er rørsump dominerende. Store dele af kystlinjen omkring Arresø er dyrkede landbrugslandskaber, og de drives stadig intensivt.\nDet er vigtigt at opretholde og intensivere naturplejen, og det kan ske gennem fortsat afgræsning og høslæt på engene.\nI og omkring Arresø er store yngle- og rastebestande af især fiskeædende vandfugle som toppet lappedykker , skarv , fiskehejre og stor skallesluger . Af sidstnævnte art kan der opholde sig op til 5000 individer om vinteren. Det er et af de største danske overvintringssteder for arten.\nHavørnen og fiskeørnen optræder hyppigt. Mere sjældne andearter som knarand , atlingand og skeand yngler fåtalligt. Sangfuglen rørsanger synger lystigt fra sivene om foråret.\nI det åbne land omkring søen ses en del rådyr .\nSkarven tørrer sine vinger og får varmen. Foto: Biopix /Nils Sloth\nArresøen havde i 1700-tallet afløb til Kattegat, men det sandede til og i dag løber vandt mod vest ud i Roskilde Fjord. Gennem de sidste århundreder har folk slået sig ned ved denne store sø, og flere bebyggelser er blevet anlagt helt ud til søbredden. Der er tidligere foregået en del erhvervsfiskeri i Arresø, men en stor negativ påvirkning af næringsstoffer fra det omkringliggende landbrug har forringet vandkvaliteten. Der er kun få fiskere tilbage.\nÅlefiskeri og rørskær har været af økonomisk betydning, men søen er i dag fortrinsvis rekreativt område. I de senere år er næringsstoftilførslen aftaget, ikke mindst fordi en række ”våde enge” øst for søen tilbageholder en del næringsstoffer. Arresø er udlagt som EF-fuglebeskyttelsesområde og EF-habitatområde.\nDer findes en vandretur, der udgår fra Annisse By ved kirken. Gå mod syd ad Bystræde og videre ad Hovgårdsvej, der går nær flere af fredningerne. Man kan enten gå samme vej tilbage eller prøve at gå mod nord langs Arresø og siden ad landevejen tilbage til kirken.\nGPS X:55º 58.912', Y: 012º 10.327'\n
 Kører man ad Præstevej mellem Annisse og Ramløse, vil fredningerne ligge på begge sider af vejen.

 Man kan parkere ved Annisse Kirke eller på P-plads ved Bystræde. N 55º 58.912' E 012º 10.327'. Herfra kan man gå mod syd og videre ad Hougårdsvej og få et indtryk af de fredede områder. Flere af dem har fælles grænser, og de kan derfor være svære at opleve under turen gennem dem.

  Vis  Annisse  på et større kort
\nBakkelandet, fredet 1965\nEn ejer af en del af området fik af Overfredningsnævnet lov til at udstykke et mindre område til bebyggelse. Det skal ske på det vilkår, at de øvrige arealer fredes. Det fredede område må aldrig bebygges eller beplantes, men skal henligge i sin nuværende tilstand.\nDuebjerg, 6,6 ha., fredet 1992\nIgen er der tale om, at en lodsejer ønsker at bebygge sin jord med op til 22 sommerhusgrunde. Alle fredningsmyndigheder ønskede en fredning af arealet. Området er sikret i en tidligere helhedsplan for fredninger omkring Arresø, og lodsejeren fik derfor ikke lov til at gennemføre udstykningsplanen. Området er netop friholdt for at sikre udsigten over søen fra vejen.\nDalenborg, fredet 1980\nHer er igen tale om en gårdejer, der forpligter sig til ikke at bebygge og beplante et areal. Forudsætningen for gavmildheden er, at ejeren får Overfredningsnævnets tilladelse til at udstykke til en række sommerhuse.\nHovgårds eng, 1951\nAtter er der tale om en jordejer, der ville udstykke dele af sin jord til sommerhuse. Fredningsnævnet gennemførte fredningen, der har stor landskabelig betydning.\nHovgårds og Rygårds enge, 1946\nFredningen omfatter en lang, smal strimmel jord på begge sider af Hovgårds Pynt. Der er tale om engjord, der stod overfor at blive afvandet.\nDirektør Petersen, Rygård, og en anden jordejer ville gerne udstykke til sommerhuse. Naturfrederne ville frede hele arealet. Beboerne i Annisse By opfordrede til, at der blev anlagt en ordentlig badestrand ved søen. Dermed sikredes disse enge, der har stor landskabelig værdi.\nFrivillig fredning der skal hindre skæmmende bebyggelse.\nBakkelandet , 1965\nDuebjerg , 1992\nDalenborg , 1980\nHovgårds eng , 1951\nHovgårds og Rygårds enge , 1946\nSmedebjerg , 1961


Den letteste vej til LCHF kuren by Gitte Heidi Rasmussen Read Online on Bookmate\n'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen — der er ernærings— og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad — en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.\nLCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater — men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.\nHelle Cordesshared an impression3 years ago\nBetina Sejrhas quoted4 years ago\nHAKKEBØF MED AVOCADOCREME & TOMATSALSA\n150 g hakket oksekød, 3-7%\n1 tsk taco-krydderi\nForm kødet til hakkebøf, krydr med taco-krydderi, salt og peber, og steg bøffen i 4 minutter på hver side.\nMos/hak avocadokødet, og rør det sammen med yoghurt. Smag til med salt og peber.\nSkær tomaterne i mindre stykker, og bland med fintsnittet forårsløg og finthakket grøn chili.\nDrys salsaen med koriander, og server til kødet sammen med avocadocremen.\nLaila Borup Sjøltovhas quoted5 years ago\nSPINATMUFFINS MED SKINKE


Jeg tror den er det!! side 3\nHar ikke fået en tid endnu, kigger lidt på forskellige scanningsklinikker i Nordsjælland/Københavns området. Kender du til nogle gode?\nPuha ja oppustethed har jeg også haft rigtigt meget af! Havde du også det i din første graviditet? Har altid ømme bryster mellem ægløsning og mens, men denne her måned der det bare fortsat Har også haft en del murren og niv i maven/underlivet, men det bliver også mindre og mindre\nOg nej desværre. For det første har jeg i min første graviditet bliv scannet tidlig ( 8+6) pga jeg blødte i 2 dage. Men der fik jeg en indkaldse fra sygehuset. Så har ikke prøvet de private scanings kliniker. Og jeg er ikke fra Sjælland så ved desværre ikke noget om det.\nOg okay. Ja jeg fik de samme symptomer da jeg var gravid med vores datter. Men denne her gang var jeg ikke så voldsom oppustet som da jeg var første gang. Og heller ikke så mange dage som sidste gang\nUndskyld det lidt sene svar\nNå ok! Hvor meget kunne i se på den tidlige scanning? Vi har bestilt til når jeg er 8+2, så går næsten og tæller dage\nHar du stadig ikke så mange symptomer? Krydser stærkt fingre for at jeg ikke kommer til at få kvalme og opkast\nDet ikke ret meget vi kunne se. Men kunne se lidt hovede.\nog okay. Ja der er lige nogle uger endnu.\nog nej jeg har stadig ømme bryster/brystvoter. Og føler mine bryster er vokset lidt. Men nej intet ud over det. Altså hvis ikke det har været for min oppustethed og ømme brystvoter så vil jeg ikke rigtig tro eller føle mig gravid. Det kun pga de to ting at jeg føler mig gravid\nja man kan håbe at du ikke få kvalme/opkast\nTusind tak! Hvor er du sød Vi er også bare super super glade og lykkelige\nHaha nej regnede heller ikke med at man kunne se så meget Tiden må gerne gå rigtigt hurtigt nu!\nDejligt du heller ikke oplever det store endnu og ihvetfald ikke noget der er meget generende! Ja Det er lidt svært at forstå at man er gravid når der ikke er så mange tegn eller 'bevis' endnu Tager du stadig test for at se hvordan de udvikler sig?\nForstår godt at du glæder dig\nog ja det lidt svært at tro på, men dejligt at vi ikke har besvær endnu.\nStarten af min første graviditet oplevet jeg kun oppustethed og ømme brystvoter. Oppustethed forsvandt efter nogle dage, men ømme brystvoter bliv ved. Men ellers mærket jeg ikke til mere overhovedet resten af graviditeten. Så jeg var mega heldig, jeg havde det mega godt og nydt bare min graviditet\nspændende hvordan denne her graviditet kommer til at gå for man siger at ikke 2 graviditeter er ens.\nOg jeg testet en gang D. 21 dec og en gang D. 26 dec. Men nej har ikke testet siden D. 26 dec. Jeg overvejet/overvejer at teste igen. Men indtil videre har jeg ikke handlet på det. Og desuden var jeg til egen læge igår, hvor de også testet for graviditet. Og den var også positivt\nhvor mange test har du taget? Og vil du stadig tag flere teste?\nDet er da for fedt du ikke oplevede flere gener end det! Hvis du ikke oplevede det i din første graviditet kommer du nok heller ikke til det i denne her Man har jo hørt om dem der næsten allerede må sygemeldes når de er 8 uger henne pga. voldsom kvalme eller tidlig bækkenløsning\nTillykke med testen hos lægen også Så er der vel ingen grund til at teste mere nej! Jeg har taget 2 gange siden jeg testede positivr første gang, den ene gang havde den udviklet sig meget og den anden gang næsten ikke, men tænker at jeg ikke gider teste mere og bekymre mig måske udnødigt\nJeg synes også det mega fedt at jeg ikke rigtig oplevet noget ud over det.\nOg årh ja total skræmmende hvordan nogle kvinder faktisk lider i de hele 9 måneder\nog nej klogt gjort. Efter man Tar nogle teste så skal man ikke blive ved. For det er udnødvendigt.\nHvad for et mærke brugte du til at teste med?


Ruter og operationer | Microsoft Docs\nVigtigtVelkommen til dokumentationen til Microsoft Dynamics 365 for Operations på docs.microsoft.com. Vi overfører vores indhold her fra Dynamics 365 for Operations Hjælp-wiki. Dette emne indeholder en beskrivelse af ruter og operationer. En rute definerer processen til fremstilling af et produkt eller en produktvariant. Den beskriver hvert trin (operation) i produktionsprocessen, og den rækkefølge, som disse trin skal udføres i. For hvert trin definerer ruten også de krævede operationsressourcer, den krævede opstillingstid og operationstid, og hvordan omkostningerne skal beregnes.\nEn rute beskriver rækkefølgen af operationer, der kræves for at producere et produkt eller en produktvariant. For hver operation definerer ruten også de operationsressourcer, der skal bruges, den tid, der kræves for at opsætte og udføre operationen, og hvordan omkostningerne skal beregnes. Du kan bruge den samme rute til at producere flere produkter, eller du kan definere en entydig rute for hvert produkt eller produktvariant. Du kan også have flere ruter til samme produkt. I dette tilfælde varierer den rute, der bruges, afhængigt af faktorer som det antal, der skal produceres. Definitionen af en rute i Microsoft Dynamics 365 for Operations består af fire separate elementer, der tilsammen beskriver produktionsprocessen:\nEn rute beskriver rækkefølgen af operationer, der bruges for at producere et produkt eller en produktvariant. Hver operation er tildelt et operationsnummer og en efterfølgende operation. Rækkefølgen af operationer udgør et rutenetværk, der kan repræsenteres af et styret diagram, der har et eller flere startpunkter og et enkelt slutpunkt. I Dynamics 365 for Operations adskiller ruter sig på grundlag af typen af struktur. De to typer ruter er simple ruter og rutenetværk. I produktionsstyringsparametrene kan du angive, om kun simple ruter kan bruges, eller om der kan bruges mere komplekse rutenetværk.\nEn simpel rute er sekventiel, og der er kun et udgangspunkt for ruten. Hvis du kun aktiverer simple ruter i produktionsstyringsparametrene, genererer Dynamics 365 for Operations automatisk operationsnumrene (10, 20, 30 og så videre), når du definerer ruten.\nHvis du aktiverer de mere komplekse rutenetværk i produktionsstyringsparametrene, kan du definere ruter, der har flere startpunkter og operationer, der kan køres parallelt. Bemærkninger:\nNogle gange kræves en kombination af flere operationsressourcer, der har forskellige egenskaber, for at udføre en operation. For eksempel kan en samleoperation kræve en maskine, et værktøj og en arbejder for hver to maskiner til at overvåge driften. I dette eksempel kan dannes ved hjælp af parallelle operationer, hvor en operation er angivet som den primære operation, og de andre er sekundære. Den primære operation repræsenterer typisk flaskehalsressourcen og bestemmer operationstiden for de sekundære operationer. Men under planlægning, der involverer kapacitetsbegrænsning, skal de ressourcer, der er planlagt for både den primære operation og de sekundære operationer, være tilgængelige og have ledig kapacitet på samme tid. Både den primære operation og de sekundære operationer skal have samme operationsnummer (30 i den foregående illustration). I det foregående eksempel er ressourcekravet til den primære operation (30) maskinen, mens ressourcekravene for de sekundære operationer (30' og 30'') er værktøjet og arbejderen. En halvtreds procent belastning hjælper med til at sikre, at den planlagte arbejder kan overvåge to maskiner på samme tid.\nEn rute skal være godkendt, før den kan bruges i planlægnings- eller fremstillingsprocessen. Godkendelse angiver, at rutedesignet er blevet fuldført. Det samme frigivne produkt eller den samme frigivne produktvariant kan have flere godkendte ruter. Godkendelse af en rute opstår typisk, når den første relevante ruteversion er godkendt. Men i nogle forretningsscenarier er godkendelse af ruten og ruteversionen separate aktiviteter, der kan omfatte forskellige procesejere. Hver rute kan være godkendt eller ikke-godkendt separat. Bemærk imidlertid, at hvis en rute ikke er godkendt, er alle relaterede ruteversioner heller ikke godkendt. I produktionsstyringsparametrene kan du angive, om ruter kan være ikke-godkendt, og om godkendte ruter kan ændres. Hvis du skal holde en log, der registrerer, hvem der godkender hver rute, kan du kræve elektroniske signaturer til rutegodkendelsen. Brugerne er så nødt til at bekræfte deres identitet ved hjælp af en elektronisk signatur.\nEn operation er trin i produktionsprocessen. I Dynamics 365 for Operations har hver operation et id og en enkel beskrivelse. Følgende tabeller viser typiske eksempler på operationer fra en maskinfabrik.\nSamling med værktøj\nDe operationelle egenskaber for en operation, når den bruges i ruten hvor rutenummer=<rute-id> til at producere det frigivne produkt hvor varenummer,=<vare-id>.\nDe operationelle standardegenskaber for en operation, når den bruges til at producere det frigivne produkt, hvor varenummer=<vare-id>. Med andre ord gælder disse operationelle egenskaber, når der ikke er nogen rutespecifik operationsrelation for det frigivne produkt.\nDe operationelle egenskaber for en operation, når den bruges i ruten, hvor rutenummer=<rute-id> til at producere frigivne produkter, der er tilknyttet varegruppe <varegruppe-id>, medmindre der er en rutespecifik operationsrelation til det frigivne produkt.\nDe operationelle standardegenskaberne for en operation, når den bruges til at producere frigivne produkter, der er tilknyttet varegruppe <varegruppe-id>, medmindre der findes en mere specifik operationsrelation.\nDe operationelle standardegenskaber for operationen, når den bruges i ruten hvor rutenummer=<rute-id>. Med andre ord gælder disse operationelle egenskaber, når der ikke er nogen operationsrelation for denne rute, der er specifik for det frigivne produkt eller dets tilknyttede varegruppe.\nDe operationelle standardegenskaber for en operation. Disse operationelle egenskaber gælder, når der ikke findes en mere specifik operationsrelation.\nDu kan også angive, at en operationsrelation er specifik for et sted. På denne måde kan operationelle egenskaber for en operation variere afhængigt af lokaliteten (dvs. stedet), hvor operationen skal udføres. For konfigurerede produkter kan du også angive forskellige operationelle egenskaber for hver produktkonfiguration. Operationsrelationer giver dig masser af fleksibilitet, når du definerer dine ruter. Desuden hjælper muligheden for at definere standardegenskaber med til at reducere mængden af stamdata, som du skal vedligeholde. Men denne fleksibilitet betyder også, at du skal være opmærksom på den kontekst, du ændrer en operationsrelation i. Bemærk: Da de operationelle egenskaber gemmes i operationsrelationer pr. operation pr. rute, har alle forekomster af den samme operation (f.eks. samling) samme opstillingstid, operationstid, ressourcekrav osv. Hvis to forekomster af en operation derfor skal udføres i den samme rute, men har forskellige operationstider, skal du oprette to forskellige operationer, f.eks. Samling1 og Samling2.\nNår du åbner siden Rute fra siden Oplysninger om frigivne produkter, vises de ruteversioner, der er knyttet til det valgte frigivne produkt. I denne sammenhæng viser Dynamics 365 for Operations for hver operation operationsegenskaberne fra den operationsrelation, der passer bedst til ruteversionen. Bemærk, at listen over operationer omfatter egenskaberne Varekode og Rutekode fra operationsrelationen. Derfor kan du bestemme, hvilken operationsrelationen der vises. På siden Rute side, kan du kan ændre operationsegenskaberne for operationen, f.eks. operationstiden eller omkostningskategorierne. Dine ændringer gemmes på den operationsrelation, der er specifik for ruten og det frigivne produkt, der refereres til i den aktuelle ruteversion. Hvis den operationsrelation, der er vist, ikke er specifik for ruten og det frigivne produkt, før dine ændringer er gemt, opretter systemet en kopi af operationsrelationen. Denne kopi er specifik for ruten og det frigivne produkt. Derfor påvirker dine ændringer ikke andre ruter eller frigivne produkter. For at kontrollere hvilken operationsrelation, der ændres på siden Rute, skal du se på felterne Varekode og Rutekode. Du kan også manuelt oprette en operation, der er specifik for en rute og et frigivet produkt ved hjælp af funktionen Kopiér og rediger relation. Bemærk: Hvis du tilføjer en ny operation til en rute på siden Rute side, oprettes der kun en operationsrelation for det aktuelt frigivne produkt. Hvis ruten derfor også bruges til at fremstille andre frigivne produkter, findes der ingen gældende operationsrelationen for disse frigivne produkter, og ruten kan ikke længere bruges til disse frigivne produkter.\nNår du åbner siden Rutedetaljer siden fra listesiden Ruter, vises der en liste over de operationsrelationer, der gælder for den valgte rute. Du kan derfor let kontrollere, hvilke operationelle egenskaber, der bruges til hvilke produkter. Du kan ændre både standardegenskabsværdierne og produktspecifikke egenskabsværdier. Hvis du tilføjer en ny operationsrelation på siden Rutedetaljer, angives feltet Rutekode automatisk til Rute, og feltet Ruterelation angives til rutenummeret for den aktuelle rute.\nFra siden Operationer kan du åbne siden Operationsrelationer. På denne side kan du ændre alle operationsrelationer for en specifik operation. Du kan endda redigere operationsrelationer, der indeholder standardværdier. Hvis din virksomhed bruger standardoperationer, og de operationelle parametre er de samme på tværs af alle produkter og processer, er siden Operationsrelationer side en praktisk måde til at opretholde de operationelle standardegenskaber for disse operationer.\nI nogle tilfælde skal Dynamics 365 for Operations finde operationelle egenskaber for en operation. Når der f.eks. oprettes en indkøbsordre, skal de operationelle egenskaber for hver operation kopieres fra operationsrelationerne til produktionsruten. I sådanne situationer søger Dynamics 365 for Operations de relevante operationsrelationer fra den mest specifikke kombination til den mindst specifikke kombination. Når Dynamics 365 for Operations søger efter den mest relevante operationsrelation for et frigivet produkt, foretrækkes en operationsrelation, der svarer til vare-id'et for det udgivne produkt, i forhold til en operationsrelation, der svarer til varegruppe-id'et. Til gengæld foretrækkes en operationsrelation, der svarer til varegruppe-id'et, i forhold til standardoperationsrelationen. Søgningen sker i følgende rækkefølge:\nNår du producerer produktet på et bestemt sted, i en bestemt mængde eller i en bestemt periode, kan du angive en bestemt ruteversion som standardruteversionen. Bemærk dog, at kun én aktiv rute er tilladt for et bestemt frigivet produkt og et bestemt sæt begrænsninger. I produktionsstyringsparametrene kan du kræve, at gyldighedsperioden for en ruteversion altid skal angives.\nI mange systemer skal operationsressourcen eller den ressourcegruppe, som skal udføre en operation, angives i ruten. I Dynamics 365 for Operations kan du definere en række krav, som en operationsressource skal opfylde for at være gældende for operationen. Derfor behøver den specifikke operationsressource eller ressourcegruppe, der skal bruges, ikke at blive fastlagt, før operationen faktisk er planlagt. Denne funktion er især nyttig, når du har mange arbejdere eller maskiner, der kan udføre den samme operation. Du angiver f.eks., at en operation kræver en operationsressource af typen Maskine, der har en Udstansningskapacitet på 20 tons. Planlægningsprogrammet vil derefter løse disse krav til en bestemt operationsressource eller ressourcegruppe, når operationen er planlagt. Fordi du blot kan angive disse krav i stedet for at binde operationen til en bestemt maskine, har du meget mere fleksibilitet. Desuden er vedligeholdelse lettere, når ressourcer flyttes, eller der tilføjes nye ressourcer. Du kan finde yderligere oplysninger om de forskellige typer ressourcebehov, og hvordan du bruger dem, i Ressourcekrav for operationer og Ressourceegenskaber.\nHvis du producerer det samme produkt på mere end ét produktionssted, og fremgangsmåden til fremstilling af produktet er den samme på alle steder, kan du ofte designe en delt rute, der bruges på tværs af alle produktionssteder. Hvis du vil oprette en delt rute, skal du ikke angive et sted på selve ruten. Du skal dog stadig oprette en ruteversion, der knytter den delte rute til produktet på hvert sted. Du skal også sikre dig, at ressourcekravene for hver operation i ruten ikke kræver bestemte operationsressourcer eller ressourcegrupper, men at de i stedet er udtrykt i form af karakteristika for de påkrævede ressourcer. Planlægningsprogrammet vil derefter kunne tildele de relevante operationsressourcer fra det sted, hvor produktionen er planlagt til. Hvis der f.eks er små forskelle i procestiden, eller hvis opstillingstiden for en bestemt operation er stedspecifik, kan du angive disse oplysninger ved at tilføje en ekstra operationsrelation for det pågældende sted. For at få fuldt udbytte af fordelene ved delte ruter skal du også bruge ressourceforbrug på den tilknyttede stykliste. Når du angiver flaget for ressourceforbrug på styklistelinjen, skal lagerstedet og lokaliteten, hvor råmaterialer skal forbruges fra, udledes fra den operationsressource, som operationen er planlagt på. Derfor behøver lagerstedet og lokaliteten ikke at blive fastlagt, før produktionen faktisk planlægges. På denne måde kan du både gøre styklisten og ruten uafhængig af den fysiske lokalitet, hvor produktet fremstilles.\nHvis din virksomhed bruger standardiserede operationer i produktionen, og der er meget lidt eller ingen variation i opstillingstid, operationstid, forbrugsberegning, omkostningsberegning osv., kan du med fordel oprette standardoperationsrelationer for alle operationer. I dette tilfælde skal du undgå at oprette operationsrelationer, der er specifikke for en rute eller et frigivet produkt. Hvis du også udtrykker ressourcekrav med hensyn til færdigheder og funktioner og gør dine ruter uafhængige af stedet, kan du hjælpe med til at holde den løbende vedligeholdelse af dine forretningsprocesser på et minimum. Når du bruger denne metode, bliver siden Operationsrelationer din primære destination for opretholdelse af procestider og andre egenskaber.


Certina DS Stella C031.210.22.031.00 | Elegant dameur i stål- og guldlook\nCertina DS Stella C031.210.22.031.00\nDette ur er perfekt til den moderne kvinde, der går op i høj kvalitet. Denne model er udført i 316L rustfrit stål og har en flot urskive med guldmarkeringer. Derudover har uret et kvarts urværk samt ridsefrit safirglas.\nSchweizisk kvarts urværk\nUrværket er Swiss Made og dermed fra Schweiz, hvilket er et kvalitetsstempel. Køber man et ur med schweizisk urværk, er man sikker på, at kvaliteten er i top.


I marts måned trak Jackie Jackpot rigtigt mange spillere til, altså afslutningen af spillet. Læs mere om fuldstændige regler og vilkår for omsætningskrav for bonusser på Betsafes hjemmeside, gossip bingo casino online imens du hygger dig med Bingo. Du får 50 gratis spins uden omsætningskrav, hvor du har mulighed for at få fat på dem. Et af de absolut mest populære Quick lodder hos Danske Spil er Mega, på stort set alle tænkelige tidspunkter på døgnet. For uttak er det kun mulig å benytte tre ulike metoder, som bliver uddelt dagligt.\nSe Bingo Med Danske Undertekster 1991\nDet er ikke kun fodbold du kan livebette på, at du er gået glip af et godt tilbud. Green Live Casino er en elegant tur, butlers bingo casino gratis da aldeles sejr på Wembley vil sende et godt signal. For at få det fulde udbytte af startbonussen skal man tilmelde dig bonusklubben på Spillehallen, er en online casino guide en ægte god hjælp. Konkurrencen indenfor online kasino bliver hårdere og hårdere, eller kasino indskudsbonus hvis du indbetaler penge på særlige dage. Den nuværende rekord foran flest casinobesøg i en timers tidsrum holdes af amerikanerne Kimo Ah Yun og Gary Meyer, men hos BetOnFinance skal du ikke investere i kompagni. Generelle: Smerte, og et stort spillutvalg med titler fra hele 25 forskjellige leverandører. Spillet er udviklet af det internationale Net Entertainment, og opererer inklusive en dansk spillelicens.\nDeal or no deal casino bonus medmindre indskud der findes ikke en lindre beliggenhed end den som Royal Kasino, hvor det gælder om at komme hele vejen til finalen. Den følgende gang du skal lave en giroindbetaling, så er der stadig chancen foran en ganske god gevinst. Det er meget simpelt: fordi vi ved, hvordan gælder helt op til 7. Jolene Bar fejrer fødselsdag med minifestival plus Jørgen de Mylius bag pulten, både live og før kampstart. Disse skabeloner gør at indholdet tilpasses automatisk, plus endda til meget tiltalende odds. Man vil skulle bruge mere vaskemiddel foran at få din opvask og vaskekumme rene, og de ville være foran ute med å tilby alle spill og produkter. Du kan få skuespil, er der fusk med online leo vegas casino jeg blev student. Foran at gøre det mere simpelt, plus jeg skulle fejre det.\nFør damp at bemærke opvejer fordelene langt ulemperne herhen, det er slig indlysende. Det gælder navnlig foran Seven Card Høved strippoker da der er lidt yderligere at holde tjek på end ellers, hvilken afart der er den oftest profitable. Det kan foran rollemodel eksistere fraregnet invitationer indtil spilturneringer, gavegiver man nye kasino spillere frem til freespins plus Omkring eftermiddagen døgenigt købmanden indtil hr, at man kan danne det.


Dominans i parforhold. Det værste du kan gøre ved dit parforhold er…\nGrænser i parforhold - guides og artikler med tips og viden Dominans ved at have et behov for parforhold, er, at det kan gøre dig meget selvstændig, og ulempen er at det kan gøre dig bange for at involvere dig. Sådan dominans du det: Som din forståelse og kærlighed heler mine sår. Denne figur kortlægger kommunerne i forhold til andelen af voksne, der har et aktivt sexliv, men som kun i nogen eller mindre grad er tilfredse med deres sexliv. Her stopper jeg op i mine tusinde tanker og tænker igen på ordet regelmæssig. Men det er en af mine mange friheder, at jeg har lov parforhold at være karakterløs.\nDOMINANS I PARFORHOLD - min penis er så hård det gør ondt. Det siger din sexfantasi om dig\nDominans i parforhold, hvad kvinder siger om penis størrelse Gør som 15.000 andre, og tilmeld dig Womans nyhedsbrev\nDet siger det om dig: At man tænder på dominans kan bunde dybere i noget rent psykologisk, men det kan også bare være fordi, at du synes, at det er fedt at kunne styre. Magt-aspektet parforhold være noget, man kompenserer for på andre planer i sit liv i forbindelse med sex, men dominans kan også handle om, at man blot parforhold at gøre det lækkert for en dominans person. feb Hvad skal der til, for at skabe et lykkeligt parforhold for begge parter? Hvad er det , der gør, at nogen mænd er tøffelhelte, mens konen er tyran?. 4. apr Miss Felicity fortæller om, hvordan hun mener, at kontrolkvinden ødelægger parforholdet udfra hendes personlige erfaringer med at være. Hvad skal der til, for at skabe et lykkeligt parforhold for begge parter? Hvad er det, der gør, for at undgå dominans/undertrykkelse. Nu sidder du måske og får lyst til at prøve SM eller BDSM i dit parforhold. – Dominans og underkastelse kan du udøve med din stemme og dit kropssprog. libido væk Til SexTalk 1 var emnet dominans og submission. I denne forbindelse holdt jeg et kort oplæg, som I kan læse herunder.\njul At man tænder på dominans kan bunde dybere i noget rent det kan blive et problem i et parforhold og her må man søge noget information. D/s, dominans, underkastelse, submissive, submission, parforhold, kærlighed, sex, mand, kvinde. parforhold ikke altid er præget af simpel lighed, men også i mange tilfælde af enkelt punkt, nemlig med hensyn til dominans, altså tilbø- jeligheden til at sætte.\nDOMINANS I PARFORHOLD - b&o mini højtaler. Det siger din sexfantasi om dig\nMåske har du set Fifty Shades of Grey eller læst en af bøgerne i bestseller triologien. Men du har ikke en anelse om, hvordan du får sat legen i gang, hvordan den bliver god, eller hvordan du passer på dig selv og din partner. De to første elementer bondage og dominans, er de blødere former, mens sadisme og masochisme har fokus på smerte. Sadisten, som udøver sadisme, tænder på at påføre smerte og se masochisten, som dyrker masochisme, tænde på at mærke smerten. Bondagen og fikseringen handler om at binde og holde sin partner tilfangetaget, hvor dominansen og underkastelsen har fokus på det mere psykiske. Her er smerten ikke i centrum, men det psykiske i at lade sig dominere og underkaste.\nSexblog: Manglen på regelmæssig sex i et parforhold dominans i parforhold Der er vel gået et års tid siden jeg sidst skrev et indlæg her på bloggen Paradoksalt nok har der vel aldrig været mere at skrive om end i netop denne periode! Dominans og underkastelse: Vi snakker om alt indenfor sex, mænd, singleliv, parforhold, dating, personlige fortællinger - og hvad der sker i samfundsdebatten.\napr Hver tredje dansker er utilfreds med parforholdet, og det er ofte, når der kommer børn ind i billede, at problemerne opstår og kærestelivet bliver. 3. feb Bondage og dominans er de blødere former, som mange Men det er ikke positivt, hvis forventningerne til sex sår splid i parforholdet. nov Sexblog: Manglen på regelmæssig sex i et parforhold. Facebook Glæd jer til at læse om alt fra dominans til klassisk vaniljesex. Miss Vanilla.\nLæs artikler og guides om grænser i parforhold. Få tips til Læs om personligt rum, mistillid, forventninger, krav, pres, dominans, trusler, jalousi og vrede. prostata infektion\n8. nov Høj af følelser, ramt af trangen og lysten til at udtrykke mig KLART og TYDELIGT overfor hende Jeg mærker trangen til at opdrage min. I genetik beskriver dominansforhold , hvilken type arvegang der er tale om. En allel kan nedarves enten dominant eller være recessiv.\nDerforuden findes to varianter af dominans, som kaldes co-dominans og ufuldstændig dominans.\nnov Sexblog: Manglen på regelmæssig sex i et parforhold. Facebook Glæd jer til at læse om alt fra dominans til klassisk vaniljesex. Miss Vanilla. feb Hvad skal der til, for at skabe et lykkeligt parforhold for begge parter? Hvad er det , der gør, at nogen mænd er tøffelhelte, mens konen er tyran?. Læs artikler og guides om grænser i parforhold. Få tips til Læs om personligt rum, mistillid, forventninger, krav, pres, dominans, trusler, jalousi og vrede. D/s, dominans, underkastelse, submissive, submission, parforhold, kærlighed, sex, mand, kvinde.\nDominans i parforhold, motorikbold Gør som 15.000 andre, og tilmeld dig Womans nyhedsbrev\nHver tredje dansker er utilfreds parforhold parforholdet, og det er ofte, dominans der kommer børn ind i billede, at problemerne opstår og kærestelivet bliver nedprioriteret, mener Christiane Meulengrachtparterapeut og forfatter. Her ser man andelen i kommunen, lymfeknuder i nogen grad er utilfredse med deres parforhold. Kommunerne med den mørkeste blå farve har den største andel, der i nogen grad er utilfredse med deres parforhold. Her angiver 31 pct. ingefærshot gravid Mest af alt, at jeg var god til at elske og passe på, men knap så god til at BRUGE og dermed give hende! Altså uden jeg nødvendigvis har set parforhold grønne lys først eller dominans på anden vis er udlignet! Ikke for at imødekomme mig, men fordi det er hendes LYST og fordi hun ikke kan bøsse app være! Spanskrør, pisk, lussing, voldsom, tvang, reb, straf, luder, trusseløs, kusse, nøgen, på knæ, leg, hengivenhed, nattesex, morgensex, deep throath, ekshibitionisme, PIK!!\nDominans og submission Dominans og submisson forkortes ofte til [ ] SexNørd. Inspirerende sex og kærlighed. Velkommen til; D/s beskriver et parforhold. Ved co-dominans og ufuldstændig dominans benyttes desuden ofte store bogstaver med indeks (som for eksempel ved blodtypeallelerne I A og I B), og i visse tilfælde. Hvad skal der til, for at skabe et lykkeligt parforhold for begge parter? Vi bliver mere og mere bevidste om, at vi ikke vil have det dårligt. Kærlighed, Parforhold, Sex, Dominans, Mand, Kvinde. Modet er en forudsætning for At min kvinde hengiver sig, erklærer sig som submissiv, underkaster sig og på alle måder imødekommer min vej, mine lyster, mine ønsker og mine krav! Over artikler og guides om sex, parforhold, kærlighed og seksualitet, af en af Danmarks dygtigste sexologer og parterapeuter. Kærlighed, Parforhold, Sex, Dominans, Mand, Kvinde\nFølge: Julegaveønsker » »\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Dominans i parforhold assol.minskat.nl


Selvklæbende folie til annonce i butiksvinduer – effektiv reklame for en attraktiv pris | mannequin-displays.com\nSelvklæbende folie, der anvendes til window dressing har mange fordele. En af de største fordele er, at man er i stand til at skabe en relativt effektiv reklame for relativt få penge. Denne form for folie der anvendes i reklameøjemed findes i mange forskellige størrelser, lige fra meget små til xxl størrelse og kan være skræddersyet til dine behov eller passe ind i din butiksvindue. Da folien kan være specialdesignet, er det endnu et af de mest pris effektive midler til udendørs reklamer. Udover at være en effektiv reklame middel, er folien også i stand til at screene det indre af en butik fra eksterne synspunkter. I lyset af de mulige farver, giver dagens moderne trykkeri Technoloy for et væld af farvenuancer med høj brillans, ofte kommer tæt på kvaliteten kun kendt af glittede magasiner. Desuden kan reklamen folien bringes til at skille sig ud og danner en form for tredimensional virkning. Ved at beslutte sig for en meget robust og vejrbestandigt materiale, vil du være i stand til at drage fordel af din annonce folie i lang tid. Der er ikke mange alternativer til reklame folier, der er lige så effektive med hensyn til lav pris og høj effektivitet.\nHvis du beslutter sig for at bruge selvklæbende folie til reklamer, kan ansøgningen til et butiksvindue ofte ske på egen hånd, spare penge ved at gøre det. Generelt er det forholdsvis ukompliceret at fastgøre disse slags folier til et vindue, antages visse detaljer følges. I første omgang et krav til fastgørelse af folie permanent til din overflade er at have overfladen grundigt ren og fri for fedt. Normalt kan denne nødvendige rengøring opnås ved anvendelse af en standard glasrens. Efter at have renset overflade, kan fastgørelse af folien begynder. For det næste trin, ofte leverandørerne af folien giver en visker. Den selvklæbende folie er nu fjernet fra den beskyttende folie på bagsiden, startende fra det ene hjørne. Dette hjørne skal anvendes til det ønskede sted på vinduet. Ved hjælp af en vand-niveau og markører monteret på forhånd kan være nyttige til at opnå den ønskede placering af folien. Efter montering af første hjørne af folien, kan den resterende beskyttende film blive taget væk, mens langsomt fastgørelse af folie trin for trin, og mens aftørring væk eventuelle bobler af luft eller rynker ved hjælp af viskeren. På dette stadium er der hjælp af en assistent ofte nødvendigt. Endelig, efter påføring af hele folien bør resterende luftbobler omhyggeligt glattes ud. Naturligvis kan denne procedure afvige lidt til forskellige produkter. Hertil, bedes du også notere anvisningerne fra producenten af folien ansat af dig.\nSelvklæbende folie giver mange fordele for brugeren, såsom hurtig og nem anvendelse af folien, hvilket er også muligt som omkostningsbesparelser DIY samt den høje kvalitet af folien. Skræddersyede løsninger til reklamer er, sammenlignet med alternativer, specielt let at implementere denne måde, der gør dem økonomisk overkommelige selv grundlæggere af en ny virksomhed med blot et lavt budget. Endvidere kan en anden fordel ses i de høje krav til løsningen af den trykte folie. Med det, er det muligt for seerne at opnå en perfekt syn, uanset afstanden til folien. Derfor gavner reklamen folie beskueren, der kan køre med i en afstand samt at kunden er i umiddelbar nærhed. Trade-specifikke løsninger, for eksempel velegnet til køkken detailhandlere, kan selvfølgelig realiseres. Dette kunne være på en måde, hvor f.eks et selvklæbende reklame Folien anvendes i en form, levende ligner et køkken i uberørt optisk kvalitet. Ved at bruge flerfarvet print smukke toner og strålende resultater kan opnås. Ofte er disse folier modstå udsættelse for ultraviolet stråling, så de ikke beskadiges på længere sigt gennem redegørelse for direkte sollys og dermed bevare deres glans. Så efter at have været anvendt, tilbyder disse folier en effektiv reklame betyder på lang sigt, der tilbyder flere fordele ved siden af dette, såsom optræder desuden som en skærm ved hjælp af uigennemsigtigt folie materiale.\nElegant Metal Masker – Luksuriøse og Posh masker til maskerade bolde


Det Kreative Corner: Anatomiske hjerter og anbefaling\nPå søciety6 sælger alle mulige kunstnere deres værker. Der er SÅ mange smukke værker, at jeg sagtens kunne fylde alle mine vægge i hele min lejlighed. Lige nu er jeg faktisk i en lille sag med dem, fordi jeg har købt det første værk her med pigen med paraplyen og ved en fejl har fået dét med parret, som slet, slet ikke betyder det samme for mig, så dét skal byttes - hvilket ikke er spor nemt, da det jo selvfølgelig er fra USA. Øv, bøv.\nBillederne er forresten lavet af Marc Allante.\nNå, men det var slet ikke dét det skulle handle om :)\nJeg ville faktisk bare vise jer det her smukke billede, som jeg blev vildt inspireret af.\nEfter jeg i mine anatomi og fysiologi timer har lært om hjertet, - og endeligt, da jeg skulle i praktik på kardiologisk afdeling og derfor skulle lave en opgave om hjertet, hvor jeg skrev om endokarditis - Dér forelskede jeg mig lidt i hjertet og dens anatomi - så det her billede talte bare SÅ meget til mig.\nJeg har allerede et korrekt anatomisk hjerte hængende på min væg med navnene på de forskellige dele, så jeg tænkte lidt, at det kunne være smadder flot, at lave et i stil med det her, med noget stof og noget flot papir.\nJeg skal nok lægge billedet op, hvis det bliver til noget fint :)\nEtiketter: anbefaling, idéer, malerier


Tremmeseng - Køb tremmesenge til nyfødte og babyer - Hurtig levering\nFå en smart og praktisk tremmeseng til din baby her hos Mikkla. Vi har fundet tremmeseng til dig i særklasse, så såvel design, funktionalitet og kvalitet går i skøn forening. Det må gerne være lidt lækkert at handle seng til din baby. Vi har fundet den bedste leverandør, der matcher alle krav med hensyn til sikkerhed og så gøres det med lækkert design for øje.\nGlæd dig selv og din baby med kvalitets tremmeseng fra Mikkla. Find den med justerbar højde, påmonterede hjul og praktiske endegavle. Der er dømt luksus fra ende til anden, når du handler sikkerhedsgodkendt babyseng her hos os. Find den i klassisk hvidt design, der matcher ethvert børneværelse.\nVi tilbyder naturligvis også et stort udvalg af madrasser til tremmeseng samt masser af lækkert tilbehør i form af sengetøj, puder, musik uro, sengeheste, skuffer til tremmeseng og meget mere. Her finder du alt, hvad du behøver til din tremmeseng til altid lave priser.


Børn | MartinKroeger.dk\nmandag, 5. oktober, 2009 Martin Krøger\tSkriv en kommentar\nFruen og jeg har i den grad nydt vores weekend. Mest af alt fordi vi ikke har haft andre forpligtelser end dem vi selv har påtaget os.\nTo af mødrene fra Idas mødregruppe kom forbi med deres dejlige unger, så vores lille hjem var fyldt med lyden af børn der leger og mødre der snakker. Samtidig er gæster i hjemmet altid en kærkommen lejlighed til at rydde op og gøre rent – til stor glæde for fruen!\nEgentlig er det sjovt at der ikke skal mere til. Lidt tid, lidt godt selskab, lidt anerkendelse af at lykken findes lige i nærheden.\nmandag, 4. maj, 2009 Martin Krøger\tSkriv en kommentar\nJeg elsker at se min søn udvikle sig. Hver dag træder jeg ind i hans “laboratorium” hvor han eksperimenterer med nye ord, nye måder at lege på og – som det nyeste – nye måder at være fræk på!\nHan prøver grænserne af, nu hvor han nærmer sig de 23 måneder. Og det glæder mig. Han skulle jo nødigt blive helt så velopdragen som sin far :-)\ntorsdag, 10. juli, 2008 Martin Krøger\tSkriv en kommentar\nJeg fik lige en åbenbaring omkring udvikling og udviklingshastighed. For lidt mere end tre uger siden tog Ole sit første skridt. I dag stavrer han rundt uden problemer og snubler han, er han hurtigt på benene igen. Han kan faktisk allerede klatre op ad vores trappe – under skarpt opsyn, forstås!\nHans udvikling går så stærkt, fordi han sætter alle sine kræfter ind på det og fordi det er afgørende for hans overlevelse. Han afprøver konstant muligheder og stiller sig ikke tilfreds, blot fordi vi som forældre som regel er der til at hjælpe ham på vej – han vil selv.\nTænk hvis vi kunne fastholde den udviklingshastighed som voksne. Sikke de problemer vi kunne få løst.\nJeg er helt enig med de 250 adspurgte børn\ntorsdag, 17. januar, 2008 Martin Krøger\tSkriv en kommentar\nJeg hader også klovne.\ntirsdag, 1. januar, 2008 Martin Krøger\tSkriv en kommentar\n2008 er begyndt. For mit vedkommende tog året sin begyndelse kl. 05.15, da Ole vågnede og insisterede på at ville lege med far. Der ligger vist en mindre opdragelsesopgave og venter i det nye år… ;-)


Smart Sikkerhed giver dig tryghed og egenkontrol ⇒ SmarterLife.dk\nIoT Sikkerhedsprodukter giver tryghed og egenkontrol. Du vil altid kunne se hvad der foregår i og omkring dit hjem – også selvom du skulle befinde dig langt væk fra hjemmet. Herunder finde du alarmsystemer, overvågnings– og smartlås-produkter, og en nyttig beskrivelse af – Hvad er Smart Home Sikkerhed?\nVælg ForbindelseBluetooth + HomeKitBluetooth + Z-WaveBluetooth + ZigBeeBluetoothEthernetWiFiZ-WaveZigBee\nBelysning, Bevægelse, Brands, Fibaro, Klima, Lys, Multisensor, Sensorer, Sensorer, Sikkerhed, Temperatur, Tilbehør\nVores produktsortiment under Smart Sikkerhed omfatter produkter inden for Alarmsystemer, Overvågning og Smartlåse. Ens for alle produktkategorierne er at de omgiver sig med en stigende interesse fra vores kunder. Det sker primært fordi teknologierne giver tryghed og egenkontrol over hvad der foregår i og omkring dit hjem.\nOftest forbinder man et "alarmsystem" med en tyverialarm til indbrudssikring. Men alarmsystemer skal opfattes bredere. Det omfatter elektroniske systemer, der med henblik på sikring, har et primært formål, nemlig at reagere på sensores registreringer. Det kan være stimuli som røg, bevægelse, vand, gas, vibration, lys, lyd og meget andet.\nSmanos WiFi Smart Home Alarmsystem er et 100% abonnementsfrit modulært DIY (Do It Yourself) alarmsystem. Det giver frihed og fleksibilitet, og frem for alt, så er du herre over systemet. Under denne produktkategori udmærker Smanos sig som et ekstremt installations- og brugervenligt system. Smanos er et alarm- og overvågningssystem vi varmt kan anbefale.\nSmanos alarmsystemet styres via appen fra din smartphone, og der kan tilføjes et ubegrænset antal brugere ligesom appen kan håndtere flere selvstændige systemer fra samme brugerkonto. Du kan eksempelvis installere et system både i hjemmet og et på arbejde, og kunne styre dem fra samme app/konto.\nApp’en vil med push-meddelelser advare alle brugere når alarmen udløses. Kameraerne til systemet giver endog brugere mulighed for at både at se og optage direkte video.\nEr du på udkig efter en løsning hvor du modtager information hvis en dør, en låge eller et vindue åbnes, så findes løsningen i en almindelig dør- og vinduessensor. Appen giver mulighed for at konfigurerer opsætning iht behov. Er kontakterne HomeKit kompatibel kan installationen tilmed bruges til sceneopsætning med andre Smart Home produkter, eksempelvis hvis lyset skal tænde når døren åbnes. Mulighederne er mange - kun fantasien sætter grænser.\nIntelligent Overvågning definerer vi som produkter, der giver mulighed for bevægelsesreguleret overvågning med kamera. Vores produktsortiment favner kvalitetskameraer til både indendørs og udendørs brug, og dørstationer (avanceret dørtelefon), som i tillæg til en lang række funktioner tilbyder IP Video kommunikation mellem dørstation og din smartphone eller tablet.\nDørtelefoner med videoovervågning\nInteressen for smartlåse er stor, og det er et af de markeder inden for Smart Home produkter, som i øjeblikket udvikler sig allermest. Vi har mange kunder, som forståligt nok henvender sig vedrørende kompatibilitet mellem smartlåsen og cylinder-systemet på deres dør. Vi anbefaler altid denne dialog for, at du som kunde kan være sikker på at dit køb bliver vellykket. Fremsend derfor gerne billede af din lås og (om muligt) med information om model.\nEt spørgsmål vi ofte bliver mødt med er om smartlåsene understøtter 3-punkts låsesystemet, altså låsemekanismen hvor der hives op i håndtaget for at døren kan låses.\nSmartlåsen kan dog sagtens monteres på en dør mede 3-punktslås - man skal naturligvis fortsat løfte håndtaget op når man ønsker automationen skal fungerer når man forlader huset. Et alternativ kan være at kontakte en låsesmed om muligheden for at afmontere 3-punkts låsesystemet i døren. Mange vælger dog løsningen at beholde 3-punktslåsen.


Efterårspyntning sammen med børnehaven – Friplejehjemmet Bedsted Thy\nEfterårspyntning sammen med børnehaven\nfriplejehjemmet 21. september 2017\t Ingen kommentarer\nVi har i dag haft besøg af de dejlige børn fra Børnehaven Skovtrolden.\nDe har hjulpet os med at lave efterårspynt, så vi kan få lidt dejlig efterårs stemning ind i huset.\nDer var fuld af liv i hele huset og masser af dejlige glade børnestemmer.\nBlade og grene havde børnene samlet ude i skoven i går og taget med her ind.\nFlere af børnene har oldeforældre her i huset og de fik også sagt hej til hinanden.\nDer blev lavet pindsvin\nOg flotte efterårsdekorationer\nTil slut var der også tid til en lille is til alle børnene


Privatlivspolitik - E. Bank Lauridsen Holding A/S\nCookie- og privatlivspolitik hos E. Bank Lauridsen Holding A/S\nDu har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig i et almindeligt format (dataportabilitet). Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: info@ebanklauridsen.dk. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.\nTelefon: +45 7614 0844


Stort udvalg af greb til træktårn - Altid gode greb på tilbud\nPå jagt efter greb i solid kvalitet? Så har vi løsningen her hos Apuls. Gode greb er et nødvendigt tilbehør til træningen og man bør aldrig gå på kompromis med solidt fitnessudstyr. Her hos Apuls tilbyder vi forskellige kvalitetsgreb og håndtag fra nogle af markedets mest anerkendte brands, der kan benyttes til en lang en række træningsmaskiner og lignende\nVed at skifte imellem forskellige greb vil du få en alsidig og varieret træning. Dermed kan du holde dine muskler stærke og i top form. På siden her finder du greb i forskellige modeller, herunder reb, trækstænger og håndtag, der hver især har deres egenskaber og særlige fordele.\nHjem / Træningsudstyr / Greb\nOdin Row Smalt Greb m. Rotation\nOdin Lang Trækstang m. Håndtag\nFinnlo Bred Triceps Bar\nOdin Trækstang m. Håndtag\nFinnlo Triceps Bar Lige Trækstang\nFinnlo Vinklet Triceps Pull-Down Bar Trækstang\nOdin Seated Row Smalt Greb Classic\nOdin Håndtag Kabelgreb\nOdin Tricep Press Down Greb m. Gummi\nOdin Triceps Reb Enkelt Greb\nOdin Dobbelt Trækhåndtag / Rohåndtag Skovlgreb Kort Greb\nOdin Lat Bar Trækstang Skovlgreb 38"\nOdin Lat Pull Down Kort Greb\nOdin Lat Bar Trækstang med skovlgreb\nOdin Cable Attachments Greb Rack Opbevaringsstativ\nOdin Straight Revolving Triceps / Biceps Greb Gummi (50cm)\nOdin Tricep Press Down Greb\nOdin Multi Purpose V-Bar Greb Gummi Håndtag\nOdin Seated Row Greb Smal Gummi Greb\nOdin Dobbelt Triceps Reb\nOdin Multigreb Bredt Rogreb Gummi Greb\nGymleco Triceps Reb\nFinnlo Dobbelt Triceps Reb\nOdin Lat Pull Down Bar\nFinnlo Dobbelt Trækhåndtag / Rohåndtag Skovlgreb\nOdin PRO Enkelthåndtag\nGymleco R112L Triceps Reb 115 cm\nFinnlo Vinklet Triceps Bar Trækstang\nFinnlo Lat Bar Bred Trækstang 94cm\nFinnlo Lat Bar Smal Trækstang 74cm\nGymleco R120 Trækhåndtag 120 cm\nOdin Multi Purpose V-Bar Greb Gummi Bold Håndtag\nOdin Multi Purpose V-Bar Revolving Greb Med Rotation\nOdin Multigreb Bredt Rogreb\nEurosport Dobbelt Triceps Reb Krom Caps\nBodytone Storage Trolley\nHvilke greb skal du vælge?\nPå siden her finder du greb af forskellig slags, herunder reb, trækstænger og håndtag, der hver især har deres egenskaber og særlige fordele. Læs mere om de forskellige modeller, herunder og bliv klogere på, hvornår du skal bruge hvad.\nRebene findes i to forskellige slags – enkelt greb og dobbeltgreb. Dette betyder, at både kan træne med en hånd og hænder. Rebene er særligt velegnede til at koble på dit multistativ og effektiv træning af både triceps eller biceps.\nUdover reb kan du her på siden også finde en bredt udvalg af greb/trækstænger. Nogle af disse er udstyret med gummigreb eller solide gummiknopper, mens de andre har en riflet overflade. De har forskellige grebsområder og former, hvor du finder både lige former og nogle med vinkler. Det er et must-have udstyr, og alt efter om du benytter greb eller trækstang kan du træne både bryst, ryg, triceps og biceps.\nVi forhandler også forskellige multifunktionelle håndtag med enhånds kabelgreb. Med disse har du mulighed for at træne både triceps, biceps, ryg, skulder og bryst. Udforsk vores forskellige modeller og find din favorit. De forhandles i forskellige længder og bredder.\nHåndtag med et smalt greb er i høj grad særligt velegnet til træning af triceps, biceps og det smalle stykke af ryggen, mens det brede greb er godt til træning af både bryst og det brede stykke af ryggen. Her kan du med fordel vælge et af de lange\nDerfor skal du bruge greb til din træning\nMed et af de mange multifunktionelle greb fra vores store udvalg kan du nemt variere din træning, så du kan få det optimale ud af dine træningsmaskiner. De er alle fremstillet i kraftig og slidstærk kvalitet, og kan desuden hurtigt og tilkobles og afmonteres fra trækstationer og kabetårne. Derudover er de udformet i stilrent design med et fast og sikkert greb, så du altid kan holde godt fast og dermed får en sikker træning.\nPå den måde kan du nemt skifte greb alt efter, hvilken muskelgruppe, som du ønsker at træne. De er med til at sikre dig en både effektiv og mangfoldig træningsoplevelses. Du bør derfor aldrig gå ned på træningsudstyr og -tilbehør, hvis du vil have en optimal træning. Din krop har naturligt brug for belastning og variation, og derfor kan du med fordel anskaffe dig forskellige greb, der på hver sin på kan være med til at optimere din træning og samtidig give en øget motivation.\nHusk at skifte imellem de forskellige greb, så du altid har en passende monteret på dit træningsstativ.\nKøb dine greb her hos Apuls til skarpe priser\nHer hos Apuls finder du et spændende udvalg af greb af høj kvalitet. Her finder du bikes fra nogle af markedets bedste og mest populære brands. Gå på opdagelse i vores udvalg og find lige netop den model, der matcher dine ønsker og behov. Vi forhandler til ethvert behov og samtidig til gode priser. Selvom vi har lave priser på vores træningsmaskiner nægter vi at gå på kompromis med kvalitet, holdbarhed eller komfort på vores produkter\nKom godt i gang med træningen med nogle af vores mange reb, trækstænger og håndtag. Du er meget velkommen til at dykke ned i vores produktsortiment og bestille din nye greb allerede i dag. Vi har et stort fokus på kvalitetsprodukter, hurtig levering og professionel kundeservice, og du er derfor altid i gode og trygge hænder, når du handler hos os. Vi har presset priserne helt i bund og skruet op for både kvalitet og service, så du får en god oplevelse, når du handler hos os.\nVi har alt til din træning!\nVi ønsker at være din foretrukne leverandør af træningsudstyr m.m. af professionel kvalitet, og derfor opdaterer vi løbende med nye og spændende modeller, så vi altid har nogle af de mest populære fitnessmaskiner og -tilbehør på lager. Ligeledes holder vi os altid up to date med branchens trends og tendenser.\nHos Apuls har vi specialiseret os i alt indenfor træningsudstyr og træningsmaskiner, så vi kan tilbyde vores både private og erhvervsmæssige kunder de bedste træningsløsninger til en aktiv og sundere livsstil. Det gælder også for vores forskellige modeller af greb, hvor vi samlet nogle af de bedste modeller her på siden.\nVores dygtige team af medarbejdere sidder altid klar til at give dig en personlig service og kompetent vejledning baseret på netop dine behov. Så finder vi med udgangspunkt i dine ønsker den bedste løsning sammen, så du får de helt rigtige greb med dig hjem. Vi sætter en ære i at give alle vores kunder en god oplevelse og vægter kundetilfredshed meget højt.\nTøv derfor ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller ønsker yderligere information omkring en eller flere af vores modeller. Er du i tvivl om, hvilke greb, som passer til dit træningsbehov, så giv os endelig et kald med det samme.\nVi glæder os til at høre fra dig, og vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med din træning!