Vabaerakonna Tartu piirkond kutsub üles peatama senine Rail Baltica projekteerimistöö ja jätkama töid Tapa-Tartu-Valga suunal\nSisestas epp.alatalu_513, L, 05/11/2016 - 15:00\nVabaerakonna Tartu piirkonna juhatuse arvates tuleb senised tööd Rail Baltica joonlauatrassil üle Pärnu peatada, spetsialistide ja avaliku arutelu vahendusel kujundada üleeuroopaliste ja regionaalhuvide kontseptsioon ning sellest lähtudes valida optimaalne raudteetrass ja -taristu. Vabaerakonna Tartu piirkonna juht Vahur Kollom ootab Tartu linnavõimult tegutsemist, et Eesti haridus-, teadus- ja kultuurikeskus Tartu saaks kiirraudteega ühenduse Euroopaga.\nLoe lähemalt Vabaerakonna Tartu piirkond kutsub üles peatama senine Rail Baltica projekteerimistöö ja jätkama töid Tapa-Tartu-Valga suunal kohta\nSisestas epp.alatalu_513, L, 05/11/2016 - 18:00\nKeskerakonna kongressi poole Vabaerakonna nimel pöördunud erakonna esinduskogu esimees Jaanus Ojangu väljendas lootust, et uuenev Keskerakond väljub täielikult poliitilisest isolatsioonist ning liitub muutuste eestkostjatega.\nLoe lähemalt Vabaerakond Keskerakonna kongressile: ootame uut partnerit muutuste käivitamiseks kohta\nTalvik: nõukogude sundpolitiseerimine ei piirdu Riigikogu liikmetega\nSisestas epp.alatalu_513, E, 07/11/2016 - 12:18\nVabaerakond on seisukohal, et riigiettevõtete ja sihtasutuste nõukogude sundpolitiseerimine on märksa sügavam probleem kui Riigikogu liikmete osalus nendes, sest erakonnad on harjunud oma liikmeid sinna tänutäheks massiliselt “ära paigutama“.\nLoe lähemalt Talvik: nõukogude sundpolitiseerimine ei piirdu Riigikogu liikmetega kohta\nSisestas epp.alatalu_513, E, 07/11/2016 - 19:13\nEesti Vabaerakonna fraktsioon Riigikogus loodab, et IRL-i ja sotsiaaldemokraatide juhatused teevad täna õhtul otsuse peaminister Taavi Rõivasele esitatud umbusaldusavaldust toetada.\nLoe lähemalt Vabaerakond kutsub SDE ja IRL-i juhatusi Rõivast hülgama ja uut valitsust looma kohta\nSisestas epp.alatalu_513, T, 08/11/2016 - 14:35\nLoe lähemalt Andres Herkel: Reformierakonnal on vildakas arusaam parempoolsusest kohta\nSisestas epp.alatalu_513, K, 09/11/2016 - 11:22\nLoe lähemalt Herkel: Trumpi võit on eliidi ja kodanike vahelise usalduskriisi tulemus kohta\nSisestas epp.alatalu_513, K, 09/11/2016 - 15:21\nLoe lähemalt Herkel umbusaldatud Rõivasele: olete Jedinaja Rossija kauged sugulased kohta\nMärt Meesak: Riigikohtu otsus on toeks Keskerakonna uuele juhatusele\nSisestas epp.alatalu_513, N, 10/11/2016 - 13:58\nVabaerakonna tegevjuht Märt Meesak ütles, et tänane Riigikohtu otsus jätta jõusse tagasinõue Edgar Savisaarele valimiskampaanias kasutatud keelatud annetuse osas on tõestus sellest, et Erakondade Rahastamise Järelevalve Komisjon loomine ja komisjonis munitsipaal-raha kasutamistele tähelepanu pööramine on olnud õige.\n„Erakonnaseaduses keelatud annetuse regulatsioon ja ERJK õigus kontrollida erakonna nimekirjas kandideerinute tegevuse vastavust erakonnaseadusele on saanud selge õigusliku aluse,“ ütles Meesak, kes oli eelmine Vabaerakonna esindaja ERJKs.\nLoe lähemalt Märt Meesak: Riigikohtu otsus on toeks Keskerakonna uuele juhatusele kohta\nSisestas epp.alatalu_513, R, 11/11/2016 - 07:01\nVabaerakonna juhatus arutas oma 10. novembri koosolekul poliitilist olukorda Eestis ja otsustas, et on valmis läbi rääkima ja valitsusvastutust kandma. Erakonna esimehe Andres Herkeli sõnul on seisukoht algusest peale olnud selline, et kui toetatakse Taavi Rõivase valitsuse umbusaldamist, siis tuleb selle läbimineku korral osaleda ka olukorra lahendamisel.\nLoe lähemalt Vabaerakond on valmis läbi rääkima ja valitsusvastutust kandma kohta\nSisestas epp.alatalu_513, E, 14/11/2016 - 16:36\nVabaerakonna fraktsioon algatas täna Riigikogus eelnõu majutusteenuste käibemaksu järsu tõusu - 9 protsendilt 14ni - ära jätmiseks. Saadikurühma aseesimees Andres Ammas ütles, et loodaval uuel valitsusel on hea võimalus selle eelnõu toetamisega eelmise valitsuskoalitsiooni vigu kiiresti parandada.\nLoe lähemalt Ammas: kahjulik majutusteenuste käibemaksu tõus tuleb kiiresti tühistada kohta\nHarjumaa piirkond valis pühapäeval toimunud üldkoosolekul uue juhatuse\nSisestas epp.alatalu_513, T, 15/11/2016 - 15:01\nPühapäeval kogunes Vabaerakonna Harjumaa piirkond Kernu mõisa üldkoosolekule, kus arutati kohalikeks valimisteks valmistumist ning valiti piirkonnale uus juhatus.\nVabaerakond on otsustanud 2017 a. kohalike omavalitsuste valimistel toetada kogukondi ja valimisliite. Harjumaa piirkond soovib selles protsessis aktiivselt osaleda, mitte jääda kõrvaltvaatajaks. Eesmärgiks on pakkuda valimisliitudele tuge kampaaniate korraldamisel ja viia läbi koolitusi kandidaatidele.\nLoe lähemalt Harjumaa piirkond valis pühapäeval toimunud üldkoosolekul uue juhatuse kohta\nVähendagem ministrite arvu ja sundpolitiseerimist\nSisestas epp.alatalu_513, R, 18/11/2016 - 12:39\nLoe lähemalt Vähendagem ministrite arvu ja sundpolitiseerimist kohta\nSisestas epp.alatalu_513, E, 21/11/2016 - 07:17\nLoe lähemalt Vabaerakond lubab ametisse astuvale valitsusele jõulurahu-aega kohta\nKülliki Kübarsepp: looduskaitsealused maad, millega omanikel mure, moodustavad ringi ümber Eesti\nSisestas epp.alatalu_513, E, 21/11/2016 - 13:07\nVabaerakond kaitses Riigikogu keskkonnakomisjonis eelnõud, et eraomanikule saaks looduskaitsepiirangutest tulenevat koormust kompenseerida mõistliku aja jooksul ning proportsionaalsuse põhimõtet järgides. Komisjon tegi ettepaneku eelnõu I lugemisel Riigikogu suures saalis tagasi lükata.\nLoe lähemalt Külliki Kübarsepp: looduskaitsealused maad, millega omanikel mure, moodustavad ringi ümber Eesti kohta\nSisestas epp.alatalu_513, T, 22/11/2016 - 12:30\nLoe lähemalt Vabaerakonna presidendivalimiste korra muutmise eelnõu läbis esimese lugemise kohta\nSisestas epp.alatalu_513, N, 24/11/2016 - 16:00\nLoe lähemalt Haukanõmm: haigekassa ei tohi eelarvet tasakaalus hoida patsientide ravi edasi lükkamisega kohta\nSisestas epp.alatalu_513, L, 26/11/2016 - 10:35\nVabaerakond tervitab kõiki kodanikupäeval ja kutsub üles olema uhke Eesti üle, olema julge eestvedaja ja kogukondadest koosneva Eesti eest seisja.\nVabaerakond soovib, et me ise ja me mõtted oleksid kuuldavad, nähtavad, selgelt väljaöeldud ja siirad. Kodanikupäeva puhul jagavad vabaerakondlased turvalisuse suurendamiseks taaskord helkureid, et pimedal ajal nähtavust hoida.\nHelkureid jagatakse Viljandis, Paides, Tartus, Elvas ja Jõgeval, Võrus, Põlvas, Valgas, Tallinnas Nõmme keskuses, Magistrali ja Mustika keskuses ning Tammsaare pargis, samuti Kuressaares ja mujal.\nPõlva poliitikaõhtu teemaks on Vaba Värk ja PART?EI!\nSisestas epp.alatalu_513, K, 30/11/2016 - 21:04\nVabaerakonna Põlvamaa liikmete eestvõttel toimub neljapäeval 1. detsembril Põlvas avatud vestlusring, kus teemade seas on mis ja kes on Vabaerakond ning mida tähendab väljend Vaba Värk ning sõnamäng PART?EI!\nPõlvamaa poliitikahuvilistega kohtuma ja riigireformist ja haldusreformist ja nendega haakuvatest teemadest rääkima on tulemas ka Vabaerakonna maaelutoimkonna esimees Kaul Nurm ning Riigikogu Vabaerakonna saadikud Andres Herkel ja Monika Haukanõmm.\nLoe lähemalt Põlva poliitikaõhtu teemaks on Vaba Värk ja PART?EI! kohta


Airi angoora: Müüa lambavillast tekivatti\nLäksin natuke hoogu villa kraasimisega ja müüksin osa kraasvillast heameelega maha.Tegu valgepealise lamba villaga.Hind 10 eur /kilo ja miinimum kogus ostes 1 kilo.Sobib käsitsi ketramiseks, viltimiseks ja lambavillast tekkide ja patjade tegemiseks.Info tel. 56501119 Airi\nKatrin 1. oktoober 2012 11:50\nRäägi, kui kerge või raske seda kedrata on. Kas mulle, kui algajale, sobiks ta harjutamiseks?\nairiangoorad 1. oktoober 2012 14:18\nSulle peaks kenasti sobima, sest Äksi ei katku kiudu nii lühikeseks,kui nt. osad muud kraasvillad on.Tegu valgepealise lamba villaga, seega on teda hea kedrata ja lõng ise jääb ka täiesti ok.Muidugi, mitte nii pehme kui maalammas või peenvillakas, kuid harjutamiseks väga hea.Angooraga ma seda muidugi ei segaks...või kui, siis sokilõngaks see teine sort sisse kärab ka.Saad tunnetuse kätte.Ja hinna poolest peaks kasoodne olema, raasiku müüs vist 18 eur/ kg (aa,ma päris pead ei anna muidugi).Mul teda 20 kilo, natuke tekkideks, natuke ketruseks, ikka jääb üle :P,ei tea, mis mul arus oli.\nKatrin 1. oktoober 2012 15:41\nKuna me nagunii lähiajal kokku saamas oleme siis pane teda mulle kõrvale. Visuaalselt pole mul aimugi kui palju aga nii paar kilo!?\nairiangoorad 1. oktoober 2012 16:01\nOk, saab tehtud.Ma soovitaks ka ühe ehtsa lambavillast teki teha, selle all on paganama hea magada :).\nJa ot, kas me siis kuke teema "paneme lukku" sinuga? Mul on muidu veel üks huviline kukele tekkinud, siis tean talle öelda... sa olid esimene....\nKatrin 1. oktoober 2012 16:23\nJah, olen kindel ostja kukepoisile. Täpset kohta ja aega järele tulemiseks ei oska veel öelda, pean enne mehega kokku leppima. Eks helistan.\nDiana 1. oktoober 2012 21:14\nSooh, loen ja näen, et kukk juba läinud. Niipalju siis sellest.\nairiangoorad 1. oktoober 2012 22:24\nDiana, ega sa omale ometi kukke ei tahtnud? Sa ikka said uue kuke?\nKukereo mul juba südamesse kasvanud ja ääretult hea meel, kui ta kukil kasulik saab olla.Ilus poiss ja igati tegus on ka, küljeluu juba küsis, et ega ma "seda õiget kukke nüüd maha ei müü"...kollane on tõesti märksa tagasihoidlikum nii karja hoides kui muus osas :P\nDiana 2. oktoober 2012 06:59\nNo sain küll, ta alles titt. Oleks vaja ikka kukke, kes ka vanadega hakkama saaks.\nairiangoorad 2. oktoober 2012 10:12\nMa nüüd ka miskine kukeekspert ei ole aga kõrvu jäi ühe kanakasvataja ütlus, et "ära sa noort kukke vanade karja võta", et see vaeseks kössitab vaid kuskil hirmunult nurgas.Minul juhtuski täpselt nii, kui selgus, et Brita osutus Priiduks.Niiet, äkki tõesti on tõepõhi alla.


Milliseid harjutusi saab istudes teha? - Harjutused\nPõhiline > Harjutused > Istumisharjutused - lihtsad vastused küsimustele\nIstumisharjutused - lihtsad vastused küsimustele\nMilliseid harjutusi saab istudes teha?\n7Harjutused, mida saate tehaKuigiIstub maha\nVasikalihaste toonimine. Andke oma säärelihastele trenn, tõstes jalad alles jäädes varvaste tippude kohaleistunud.\nKlambrid. Terasest kuklite jaoks suruge tuharad kinni ja hoidke kümme sekundit.\nTere? Jah, oh jah. Minu TPS aruanne. See tuleb, ma pean kõigepealt lihtsalt oma venitused ära tegema.\nOKEI. Tere, kõik, see on doktor Jo ja täna näitan teile mõningaid venitusi ja harjutusi, mida saate oma töölaua taga teha, kui olete tööl ja teil pole tegelikult palju võimalusi püsti tõusta ja ringi liikuda. . Alustame. Nii et mul on taimer kaasas, et saaksite sellega liituda.\nEsimene asi, mida ma teeksin, kui ma kaua istuksin, on istuda ja natuke seista. Lihtsalt selleks, et kõik saaks kõigepealt liikuma. Nii et alustan lihtsalt viiest.\nLaiendage oma jalgu vaid veidi. Tule üles, üks, kaks, kolm, neli, viis. Nii et kõik natuke liigutas, surve altpoolt.\nJa siis ma lihtsalt teen väikese pöörleva venituse. Ma hoian neid mõlemal küljel umbes viis sekundit. Nii et kui teil on siin oma tool, siis lihtsalt haarake see, pöörake seda ühes suunas ja hoidke umbes viis sekundit.\nJa siis pöörake tagasi teisele poole ja hoidke umbes viis sekundit. Ma teen mõlemal küljel kolm. Jällegi vaid viis sekundit, et see väänata sisse saada.\nVenitage oma selgroogu natuke. Niimoodi venitada. Võib olla natuke popp, see on hea, kui see pole valus.\nSee on tore, mõnikord peavad need kondid ennast veidi ümber paigutama. Ja mõnikord on see hea tunne. See võtab kõigest väikese surve maha.\nNii et seal on mõnus venitus ja siis teine teisel pool. Ja siis järgmine, kui palju kirjutate ja käsi liigutate, soovite tõenäoliselt käsivart veidi sirgendada. Nii et sama saab olema ainult viiesekundiline hoiak.\nVõite kas lihtsalt alla minna või ma avaldan survet. Teine selline viis sekundit. Hoidke seda ja vahetage siis külgi.\nVõite kõverdada sõrmi, et muuta see veidi tihedamaks, või võite hoida neid sirged, sõltuvalt sellest, kui tugevad need käsivarre lihased on. Sothis on natuke vähem tüütu, see on natuke tüütum. Ja jälle teeme lihtsalt kolm mõlemal küljel, et see kõik välja tirida ja lahti lasta.\nÕnneks ei pea ma terve päeva palju istuma, aga ma pean armastama dokumentatsiooni, kirjutama arvutisse, nii et teadke, mis tunne on randmel, kui teete kogu seda tippimist ja nii edasi. Aega võtmine selle kõige venitamiseks on tavaliselt tõesti väga tore. Noh.\nJa siis tagasi teises suunas. Nii et siin on vastupidi. Kui sõrmed on püsti, venib see veel veidi, kui teete rusika, siis see ei venita nii palju.\nSõltuvalt sellest, kui pingul olete, venitab see alumist osa veidi. Ja jällegi, teate, vaid umbes viis sekundit, see ei pea olema ülipikk, vaid piisav, et selles kõike pisut lahti lasta. Kui olete Abukelis või teil on sein kõrval, võite mõlemad käed vastu seina panna ja kasutada seda ka surveta ning siis lihtsalt hoidke neid venitusi ja minge minuga kaasa, kui soovite siin viimast venitust.\nJa raputage seda veidi välja. Nüüd pöördume tagasi jalgade juurde. Nii et seekord on see vaid lühike marss.\nNii et teeme mõlemal küljel 10. Tavaliselt saate lihtsalt teha ühte asja ja siis vaheldumisi seda edasi-tagasi. Mõnele meeldib seda kõike ühel lehel teha, ma lähen kordamööda.\nMulle meeldib vaheldusrikkus. Nii et lihtsalt tooge see üles. Laua taga istudes võib teil olla oma töölauale põrgatav kõrgus. Nii et keerake end veidi kokku või minge lihtsalt ülakorrusele, kuid proovige mitte põlvi kirjutuslauda suruda.\nMa ütleksin, et kui võimalik, siis veereta seda lihtsalt natuke. Ei pea olema ülimalt kõrge, see paneb tõesti kõik liikuma. Tõenäoliselt olete mõnda aega keskendunult istunud, püüdes seda lihtsalt lahti saada ja käima tõmmata.\nNii et lihtsalt vaheldumisi edasi-tagasi. Teeme mõlemal küljel veel ühe. Nii et see oli puusade jaoks, laseme veidi põlvili.\nSama, loodetavasti on teil oma laua all piisavalt ruumi, kuid kui ei, saate oma tooli veidi tagasi lükata. Ja siis, seekord, lihtsalt blokeerige oma varbad pisut ülespoole, et kõik blokeerida. Nii et selline venitus jõuab lõpuks kohale.\nSeda tunnete oma neljarattalistel, verd voolates ja pumbates. Tehke see väike paus. Sest uuringud näitavad, et tegelikult on produktiivsem teha pause.\nSeda saate oma ülemusele öelda. Venitada. Venitamine ja jalaga löömine.\nJa ma tunnen, kuidas mu neljakordsed lihased saavad seal väikese kena põletuse. Nii et te ei pea palju tegema. Teil ei pea isegi hüppeliigese raskusi olema.\nTeil võib mõni olla tööl, mõnedel inimestel, ja siis saate need lihtsalt vajadusel libistada. Ja siis veel üks mõlemal küljel. Ja siis viimase jaoks olen nii õnnelik, et venitan teie piriformise lihaseid, seda tuharalihast, sest suur osa teie istumisest võib olla üsna valus.\nNii et ma lähen siin taimerile tagasi. Ristige lihtsalt jalg üle selle koha, kus hüppeliiges asub vastassuunalise põlve kohal, kus teete peaaegu joonist 4. Ja siis viite oma kere jalgade alla. Nii et lihtsalt tulge siia.\nPüüdke hoida oma selga võimalikult sirgena. Mõni inimene võib veelgi alla tulla. Te peaksite tundma venitust sealsamas alumises piirkonnas.\nMõni inimene võib olla tõesti kitsas ja sina võiksid end sirutades natuke üleval olla. See on tore. Kui saate, pigistage seda veidi, kuid see peaks olema mugav venitus.\nSee ei tohiks olla valus, nii et kui see on natuke valus, siis tulge natuke tagasi. Kui teil on jõudlusprobleeme või ishiasprobleeme, võib see põhjustada jala kerget tuimust ja kipitustunnet. See on nii hea, kui see kaob kohe, kui sellest lahti lasete.\nSiis sirutate neid lihaseid, et sellest pääseda. Nii et venitage uuesti, hoidke seda lihtsalt seal. Selle ühe hea asi on see, et kui teil on tõesti kiire ja teil on vaja rohkem tööd teha, saate selle tegemise ajal ikkagi kirjutada.\nKuid veenduge, et teid seda tehes ei painutataks. Ikka üritatakse säilitada head pop-propi tehnikat. Aga vahepeal saab teha ka muid asju, see on hea.\nJa jälle võite lihtsalt küünarnuki põlve panna, et natuke ekstra venitada. Kuid te ei pea tundma, et see peaks olema midagi, mis on teile mugav. Mul on õnne olla veidi paindlikum, sest töötan selle kallal.\nAga kui ei, siis on hästi. Sa lähed lihtsalt oma tempos. Ma lähen sellel lehel teisele.\nKõigi nende lihaste lähtestamiseks veenduge, et võtaksite suu iga kord alla. Ja kui ülemus tuleb ringi, kujutage ette, et mõtlete. Jah, ma töötan nende TPS-i aruannete kallal ja siis, kui te vajutate alla ja seal, saate veel veidi venitada.\nNeid saab ka igal pool hästi teha, ei pea tingimata ainult adeski tegema. Kui teil on lauatöö, saate seda teha kogu päeva kõikjal, isegi kui kõnnite palju, tahate seda kõike venitada ja teha väike liikumine, et veri voolaks. Nii et lähme nüüd teisele poole.\nNii et tooge see siia üles, see on minu jaoks veidi rangem, kuna mul oli varem puusa operatsioon. Kuid ikkagi sama, suruge veidi küünarnukiga alla ja viige keha ettepoole. Mõni inimene üritab maa peale saada.\nKuid mulle meeldib hoida su selga sirgena, mulle tundub, et selle tegemine annab sulle veidi rohkem venitust. Ja kui teil pole oma laua taga palju ruumi, soovite oma pea laua otsa paugutada. Nii et lihtsalt siruta, tunneta, siis tunned, et tead midagi jälle madalamas piirkonnas.\nJa lõdvestage seda. Lähtestage kuidagi. Vajadusel raputage see välja.\nJa siis alustage otsast peale. Ja läheb vaikseks. Töö kõrvalt saab natuke mõelda ka muudele asjadele.\nNagu näiteks see, mis teil õhtusöögiks on või mida annate talle pärast venituste ja harjutuste lõpetamist süüa. Hinga sügavalt sisse ja lase kogu stress välja. Kena ja pingevaba.\nLäheme selle juurde tagasi. Kena ja välja sirutatud. Ja vajadusel saate koera juukseid sokkidest kitkuda.\nKui näete seda seal sees. Nimetame neid väikesteks hüvastijätudeks. Nad lahkuvad sellest väikesest hüvastijätust terve päeva, et me neid ei unustaks.\nJa see on minu sära koerakarvade sära. See on väga kena. Suur venitus, viimane venitus siin.\nJa viimane asi, mida ma teilt paluksin, on lihtsalt veenduda, et pikemat aega istudes soovite oma vasikaid liikumises hoida. Te ei soovi, et teil oleks probleeme DVT-dega ega muuga. Üks tõeliselt lihtne asi on lihtsalt jalad võtta, üles minna ja siis tagasi tulla.\nNiisiis vaid 10 neist edasi-tagasi, et veenduda, et vasikas töötab loodusliku pumbana, et veri veres püsiks. Ja tehke ainult umbes kümme, kuid edasi-tagasi ainult selleks, et veenduda, et kõik teie kehas töötab ja laieneb. Ja jällegi, see on midagi, mida saate kogu päeva jooksul teha, te ei pea tingimata peatuma, sest võite oma töö pahkluude pumpamise ajal ikkagi teha, mis on tore.\nNeed olid mõned venitused ja harjutused, mida saate teha. Ja see oli reaalne aeg, kui teil on küsimusi, jätke need kommentaaride jaotisesse. Kui soovite vaadata teisi artikleid, minge AskDoctorJo.com lehele ja pidage meeles, et nautige kindlasti ja loodan, et tunnete end mugavalt\nKuidas ma saan istudes kõhtu harjutada?\nLihtne Ab Crunches\nIstupealeessinutool koossinujalad koos, põlved 90-kraadise nurga all painutatud, jalad lamedadmaas, käed ülespoole ja kõverdatudküünarnukid sõrmedega põimitud tagasinupea. Kaasakesinusüdamik ja nõjatuge tagasi kunisinutagumine karjatabsinutooli seljatugi. Hoidkesinuselg sirge jasinuabs kihlatud.\nTule täna 15-minutilise istumisega kõhulihaste treenimiseks, et põletada kõhurasva ja see sobib suurepäraselt kõigi treeningtasemete jaoks, sealhulgas algajatele. Tere, ma olen Shelly ja tere tulemast vapustavatesse 50ndatesse. See treening sobib teile ideaalselt, kui soovite töötada oma südamega ja tugevdada kõhulihaseid ning põletada kõhurasva, kuid te ei soovi kõigile oma kaela, selga, põlvi või puusa haiget teha treening istub toolil, kuid see on väljakutse, ma luban teile, kuid väga, väga teostatav ja on võimalusi erinevate treeningutasemete jaoks, nii et kõik on kohal ja tere kõigile mu armsatele tellijatele, aitäh, et tulite täna tagasi ja kui kui olete 50-ndate aastate vapustav, klõpsake nuppu Telli ja helistage kellalt, et saada rohkem artikleid, mis on mõeldud üle 50-aastastele naistele, et soojendada meie jalgu ja valmistuda selleks hämmastavaks toolitreeninguks, mis paneb kogu meie keha treenima, keskendudes meie kõhule ja see treening sisaldab 15 harjutust 40 sekundi jooksul, iga olgt alates 10-sekundilisest kiirest kiirest treeningust. Ärge muretsege, see on väga, väga teostatav ja lõpuks intensiivsus suurendab tõesti kalorite tarbimist ja annab teile väikese mõju, kuid kõrge intensiivsusega mis annab teile harjutuse wi trennide lõpus kõrgel, olge valmis, kallutage ettepoole ja jookske nii kiiresti kui võimalik 10 sekundit ilma oma jalgu liigutamata, painutage oma südamelihaseid alla, et hoida teid stabiilsena ja see töötab tõesti, väga raske, hästi tehtud puhkus nüüd maha, nüüd on teil järgmise harjutuse alustamiseks 10 sekundit vaba. Järgmisena stabiliseerime oma südamiku, hoiame toolist kinni, kui liigutame jalgu sisse ja välja, võtame selle treeningu iga elemendi enda Pace'ile ja kasutame neid kellasid, et teid õigel kursil hoida, kas olete valmis? Kõndige 10 sekundit, valige muudetud variant, kui soovite, et see oleks meie abswellile nii hea.\nLoodan, et teil on veidi hinge läinud, sest külgmisteks pööreteks valmistumisel teeme 10-sekundilise pausi. Harjutus on seotud pöörlemisega, nii et pööramiseks kasutage oma vöökohta ja proovige vasakut põlve ühtlaseks muuta. keerulisem, kuid see on teie treening, nii et võtke seda oma tempos ja lihtsalt nautige muudetud versiooni, kui soovite, et muutus oleks hästi tehtud, teie keha on soojendanud, tulete tsooni hingamise ajal pausi tegema teine pool tõstke oma paremaid jalgu, pingutage kõhulihaseid väga kõvasti, kui keerate ennast küljelt küljele edasi, nii et teete nii suurt tööd. joosta nii kiiresti kui võimalik 10 sekundit kellas kasuta kogu keha tugevad käed tugevad jalad tugevad südamikud jätkavad niimoodi, et saad tõepoolest hästi tehtud südame löögisageduse, mis tundub nii hea ja pole tähtis, mis mulle meeldib murda, hingata tagasi ja järgmisena tõstame käed üles, tõmbame südamelihased kokku ja paneme vasaku käe paremale põlve ja parema käe vasakule põlve.\nKasutage kõhulihaseid, et tõsta põlvi, tõsta käed üles ja selg sirge, naerata seda treeningut tehes ning lubage endale ja andke endale luba end hästi tunda, suurepärane töö 10 sekundit intensiivsust, hoia hoogu pingutuses, milles oled praegu üles tõusmine tasub teid homme. Hingake sügavalt sisse, kui valmistume varbaotsteks. Istuge oma tooli serval, tõmmates põlve tõstes ja varbaid koputades oma kõhunuppu selgroo poole. Kaks võimalust ennast turvaliselt proovile panna on meie tervisele nii olulised, sest see muudab asju ja kui saame tuua uusi väljakutse meie ellu iga päev, oleme homme paremad ja tugevamad kui täna, nii et hoidke seda.\nTehke jälle nii tore töö, pingutage selle keha kõiki lihaseid ja minge selle poole, valige vasakule või paremale, kehtib sama reegel, kinnitage kõik ja puhake, te väärite seda, me valmistume nüüd põlve tõstma, istuma tool ja hoia sind kätes ülestõstke mõlemad põlved samal ajal pingutage kõhulihaseid pingutage see tehke aeglaselt nii hästi kui võimalik ja ärge andke alla, kui kellamängu ajal on veidi lärmakam pilk, siis puhake ja tõstke see üles uuesti, kui tunnete, et teil on siin juhtida, ja kui te just täna ilmute ja teete selle treeningu, olete tähe tähe kohal ja jookse nii kiiresti kui võimalik või kasutage vasakul olevat valikut, kui soovite muudatust 10 sekundit on ohutu ja sobib suurepäraselt suure intensiivsusega töötamiseks ning siis annate endale puhkuse, hingate sügavalt sisse ja valmistute varba alternatiivseks puudutamiseks, panete käed üles ja puudutate vasaku varba parema käe parema varba vasakuga käsi pingutab oma tuuma, samal ajal jalga liigutades, ja hoia selga võimalikult sirgena, hoia sind edasi oled tugev, oled võimeline ja oled valmis tules, mine järsult südame löögisagedust suurendama oleme juba teisel poolel, sa teed seda nii suurepäraselt puhka ja jää puhkuseks Kui sa ei mõtle sellele, kui suurepärane on su keha, kui uhke sa oled oma keha ja oma võimetega. Järgmisena läheme külgmistesse löökidesse ja kui stabiliseerite oma kere küljelt küljele löömiseks, tunnete end võimsana ja tugevana ning kontrollides, kuid ärge unustage naeratada. Võtke nüüd oma parim poksimäng ja lööge, see vajab kõike teie energia Suurendage oma südame löögisagedust, me puhkame kolmes kahes, mis on nii lõbus, et võtaksite hingetõmbe. Järgmiseks valmistame paar sügavat hingetõmmet, valmistume ette ülemisele lõikele, et saaksite oma jalad laiali ja kasutage kõhulihaseid, et paremini sisse ja üles lüüa, ja kas me oleme seistes või istudes on poks ideaalne harjutus kõhulihaste pööramiseks. Need annavad teile hea enesetunde ja kui me tunneme end hästi, siis me riietume hästi, nii et kogu ülejäänud treeningu ajal keskenduge headele asjadele, mida teete, olge valmis pingutama oma tuuma ja lööma nii kiiresti kui võimalik. 10 sekundit on teil alati natuke rohkem energiat, kui te arvate, et jätkate peatust, hästi tehtud, teie õlad veerevad sisse hingates ja me saame valmis, kui te oma kahvlit plaksutate, võtke käed üles ja tõstke vasak põlve ja plaksutage, siis parem põlve ja plaksutage ja hoidke seda 40 sekundit nii, et tunnete umbes 4 minutiga harjutust kõrgel ja see tunneb end tõeliselt hästi ja kui teate, kuidas nii kõrgele jõuda, pääsete sellele juurde igal ajal ja see on harjutuse võlu.\nEttepoole kaldumine aktiveerib kogu keha ja jookse nii kiiresti kui võimalik, ilma et jalgu liigutataks ja jooksu ajal Tee kavatsus end iga kord pikali heita, mitte täna samal ajal sirge käte ja jalgade kotiga ei ole hea ainult meie kõhulihastele, vaid ka puusadele. Meie jalad, käed ja kehaasend, keha on sirge, hoia oma südamikku kõvasti kinni ja ütle enda kohta valjusti kolm asja, mille üle oled uhke ja naudid ennast tõsiselt, sa teed seda nii hästi, mine kiiresti saada tugevaks, sul on viis neli kolm kaks üks, kui palju sa teenid? See paus, hinga sügavalt sisse ja meil on ülakorrusele minekuks vaid kaks minutit. Ristime ühe jala ja tõmbame oma kõhunööbi sisse, kui pingutate oma südamikku, ja võtame vasaku jala terava varbaga ja ristame selle küljelt küljele, kui see on teie jaoks väljakutse, hoides oma jalga lähemal oma keha ja väiksemat kikivarvu ning tead, et meil kõigil on erinevad vormisoleku tasemed, nii et võta seda omas tempos ja kuula oma keha pingutust, sul on puhkamiseks ainult kaks komplekti, hingad sügavalt sisse, kui peatame teise ettevalmistamise pool, nii et seekord ületame parema jala üle vasaku, pidage meeles, et tehke väiksemad sammud, kui see on teie jaoks mugavam, ja suurendage oma jõudu, mida rohkem te oma keha harjutate, seda paremaks saate. See on tõeliselt hea rutiin oma vormisoleku ja toonuse tõstmiseks ning kõhulihaste ja keha hüvede toniseerimiseks, andes veel ühe minuti jõudu, kui kulutame kaloreid, kaotame kaalu, saame tugevaks ja tunneme end hästi ning tunneme end hästi Pidage meeles, et meie viimasel harjutusel hingame sügavalt sisse ja valmistume mõnusateks jalgade viimasteks sirutusteks, istudes tooli serval ja kasutate oma käsi toetamiseks, kui te põlvedesse tõmbate ja lõdvestate kõhulihaseid nende jalgade liigutamiseks.\nHoidke selg sirge ja varbad teravad. Ma tean, et teie keha on väsinud ja ma tunnen seda, kuid see on hea tunne, see tähendab, et olete tõesti kõvasti tööd teinud ja see on asi, mille üle võib uhke olla, me oleme peaaegu valmis, et te olete uskumatult palju õnne selle treeningu läbimisel, andke mulle teada järgmistes kommentaarides, kas teile meeldib selline treening ja kas see esitas teile väljakutse ja kas olete üllatunud, kui keeruline see oli, kuigi see istus maha, kui teil oli veel energiat jätkake treenimist valige see artikkel, et täiendada äsja tehtud artiklit, ja kui olete järgmisel päeval harjutanud, valige sellest esitusloendist venitusartikkel. Täname, et täna minuga treenisite ja kohtume homme\nKas väänamine võib teie talje saledaks muuta?\nTugev tuum on oluline ka füüsilise jõu ja tasakaalu jaoks.Keerakelauad võivad aidata teil saavutada mõningast lihastoonust ja peksma rasva ümbersinukeskosa. Mõne naise jaoks seesaabtõlkida lamedamakskõht, tihedamad puusad ja väiksemvöökoht.19. juuli Detsember 2019\nMa näen nii palju inimesi, kes teevad oma rippude pärast jalgratta krõbinaid ja väändeid, aga arvake ära? Nad ei tee teie viltustele midagi. Mis seal ikka, poisid, Jeff Cavaliere, Athleax.com.\nNii et kui sa vihkad armastuse käepidemeid sama palju kui mina, on see artikkel täna just see, mida sa otsid, sest ma näitan sulle, mida saate lõpuks teha, et neist lõplikult lahti saada. Olgem ausad, armastuse käepidemed on kangekaelsed. Tegelikult on pärast alaselja rasva just see kehapiirkond, millest te ei näi vabanevat, hoolimata sellest, mida teete, kui te ei tee õigeid asju.\nNagu öeldud, inimesed, tahan teile näidata viit asja, mille võite kas lõpetada, sest need ei aita teid või mida saate teha nüüd, sest nad teevad seda. Nii et alustame kohe sealt, kuhu vaja. Ja see on alati, kui soovite kaotada rasva kogu kehas, mitte ainult oma armastuse käepidemetes.\nArutelu tuleb alustada sellest, mida suhu pistate. Teie dieet on oluline. Ja pange tähele, et ma ei öelnud dieeti, sest ma ei ole dieetide, dieetide ega muu ajutise fänn, mida teete teatud aja jooksul, mille lõpuks maha võtate.\nDieet on viis, kuidas toidate oma keha pikas perspektiivis. Kuid isegi kui teil on toitumiskava, ei piisa ainult dieedi järgimisest. Sest kui arvate, et peate lihtsalt kinni toitumiskava reeglitest, siis ütleme keto või olete taimetoitlane.\nVõi oletame, et erinevad söömisviisid ja strateegiad, nagu vahelduv paastumine - võite jääda kindlaks ajaraamistikule, mille jooksul sööte. Kui aga sööd liiga palju rohkem kaloreid kui keha põleb, ei põle sa rasva. Nii et kui järgite toitumisreegleid, võite uskuda, et teete midagi õigesti.\nSeda peab rohkem olema. Mõlemal juhul peate olema madala kalorsusega, peate põletama rohkem kaloreid kui kulutate selle rasva vabanemiseks. Punkt 2 käsitleb ka dieeti, kuid see on seotud selle rasvavaruga ja selle eelistatud rasvavaruga, mis ei pruugi tingimata meie kasuks töötada.\nNäete, võiksime vabaneda alakõhu rasvast ja armastuskäepidemetest ning võib-olla ka alaseljast, mis mul endal siin veel on, isegi väga lahja keharasvaga. Kuid pidage meeles, et me ei saa oma otsust teha, sest keha salvestab rasva väga spetsiifiliselt, eriti meestel. Te hakkate seda kõigepealt kaotama siin oma näos ja kurgus.\nJa viimane koht lõdvaks laskmiseks on kõht ning armukäepidemete ja talje ümber. Seega peame selle söömiskava juurde jääma, isegi kui teete kõik õigesti. Vaata seda kutti.\nTa on üks meie tüüpidest, kes osalesid meie Athlean-X programmides. Ta alustas siinsamas sellel tasemel. Selgelt oli palju kaotada.\nTema esimesed tulemused näevad välja sellised. Nüüd, kui märkate, et keha rasva kadu tekkis kergesti näol ja kaelal. Ja kaotades kõhu ümber märkimisväärse koguse, kaotas ta justkui oma õllekõhu, kuid kaldus piirkonnas ja siis alakõhu piirkonnas, ma olen kindel, oli alaselja ümbruses siiski natuke rasva.\nKui ta aga sel hetkel loobus, sest arvas, et tead, ta lihtsalt ei olnud minu jaoks variant, siis ma ei saa kunagi nalja, ta eksis. Peate sellest kinni hoidma ja selle läbi elama, teades, et see on muster, mille järgi me rasva kaotame, eriti meestel, nagu ma varem ütlesin. Nii ta nõudis ja nii see juhtus.\nSiin näete nüüd, et ta vabanes sellest, mis kunagi ja igaveseks kaoks, rasvast kaldu ümber. Ja nüüd on tal see õhuke vöökoht ja sama juhtub ka sinuga. Kuid mõte on selles, et te ei saa liiga vara alla anda, püsige sellel rajal ja ma luban teile, et see lihtsalt kaob natuke aeglasemalt.\nKolmas põhjus, miks te ikkagi ei saa neist armukäepidemetest lahti, on see, et treenite ainult kõhulihaseid. Ma saan aru, et kui meil tekib lihas, näeb see parem välja. Kui see on aga määrdega kaetud, ei näe te oma raske töö tulemusi.\nNoh, kui teete kaks esimest asja, mida ma teile ütlesin, hakkate nägema, mis on all, ja seal tuleb kumm teele. Kas näitate tegelikult mingeid lihaseid, sest leidsite õigete lihaste väljatöötamiseks aega? Ja kõik, kes käskisid teil kaldu teha, on teile andnud vale teabe. Nõlvad annavad treenimisel teile otsitava välimuse.\nSiin ei ole mõte teha lihtsalt kõhulihaseid, sest seal on tohutu erinevus. Kõhulihaste harjutused on sellised, traditsioonilised krõksud, sagitaaltasandil liikumine, istumine ülespoole, kõik, mis lihtsalt treenib teid selles sirgjoonelises edasi- ja tahapoole liikumises, nagu ma ütlesin, sagitaaltasandil. Kuid nõlvad on mõeldud pöörlemiseks.\nSeega peaksite veenduma, et teete pöörlemisharjutusi alt üles, kus pöörate oma jalgu ruumis, ja ülevalt alla on meie keha pööratud ruumis. Kaaluge neid harjutusi, kui saate. Kasutage riputusvarda nii, et kasutaksite ülekoormuse tekitamiseks jalgade raskust.\nKui kaldus lihased on välja töötatud nagu iga teine lihas, näevad nad välja ja näevad paremat, eriti kui keha rasva tase langeb. Kui neli on ilmselt kõige suurem viga, mida inimesed imelikuks muutmisel teevad, sest arvate, et teete õigeid asju, kuid te ei tee seda õigesti. Ja seda võisite öelda viimase punkti kohta, Jeff, ma teen nii palju rotatsioonitööd, ma ei saa kuidagi hakkama, et ma oma viltuseid tõhusalt töötaksin.\nNo võib-olla mitte. Sest sa teed sellist harjutust, jalgratta krõksu või sellist harjutust, vene keerd, mida sa tead? Need ei tööta teie kaldu. Miks? Sest sa ei pöördu.\nNäib, tundub, et keerutate käte vasakule ja paremale koputamisest või küünarnukkide vastaskülje põlvedest puudutamisest. Kui aga lööte ainult küünarnukke või lööte käsi, siis te ei pöördu. Kallakute korralikuks treenimiseks peate veenduma, kas loote tegelikult pöörlemist.\nNii et mulle meeldib teha, on anda teile see näpunäide: Rattasõitu tehes pange küünarnukid selles asendis kergelt keha ette. Kui need on seadistatud, ei saa te neid teisaldada. Mida teete, on oma torso liigutamine nii, et pöörate küünarnukki põlve puudutamiseks ja seejärel kogu keha, et viia teine küünarnukk vastaspõlve.\nTe ei keera küünarnukid lihtsalt üle keha, et jätta mulje, et te keerutate, sest te ei kasuta oma kaldus maksimaalselt. Sama kehtib ka siis, kui me räägime Vene keerdumisest: ärge istuge ainult külgedel ja liigutage käsi üle keha. Hoidke oma käed otse oma torso ees ja pöörake kogu oma keha küljele, et see tõeliselt pöörleks.\nTundub, et siin inimesed on väike punkt, kuid on täiesti erinev, kui need harjutused annavad teile eeliseid, mida arvasite, et saate neid tehes. Ja samm number viis on seotud harjutusega, mida te pole ilmselt ammu teinud või pole võib-olla kunagi elus teinud ja mille võiksite uuesti läbi mõelda. Seda nimetatakse pulga keerdumiseks või harjavarrega keerdumiseks.\nJa mis mulle selle juures meeldib, on see, et see võimendab kõike, millest me just viimases punktis rääkisime, see tähendab, et see fikseerib teie keha ruumis ja võimaldab teil siis sealt pöörata, ilma et küünarnukid oleksid pööratavad. Nii et toetute pingile, millel on siin midagi selja taga, harjavarras nagu ma ütlesin, igasugune tüübel. Kui soovite veelgi keerukamaks saada, võite selle tagasi kaalule panna, et luua võimalus kaalutud harjutuseks.\nKuid see, mida me teeme, hoiab küünarnukke tugevalt kinni, toetub tahapoole, et see tahapoole painduda, ja paneb paindes tegelikult vastu kaldu. Ja siis läheme ja jookseme küünarnukiga lihtsalt üle keha, pöörates ülakeha. Torso ja varda liiguvad koos ja sõidame üle.\nSiin on kokkulepe, poisid, te proovite saada iga esindaja korral tugevat kaldu. Lõpeta loendamine See pole oluline. Korduste loendamise asemel laske neil kordustel loendada.\nPöörake vasakule ja sõitke parema nõlva tiheda kokkutõmbumisega. Pöörake paremale ja sõitke vasaku nõlva tiheda kokkutõmbumisega. Iga kordamine peaks siin keskenduma kvaliteedile, mitte kvantiteedile.\nJa kui te seda teete, inimesed, kui te pole seda harjutust kunagi varem teinud, on ootuspärased tulemused nende kaldus süvendamise osas ülekaalukad. Nii et poisid, keda ma näen. Armastuse käepidemetel pole midagi armastada, kuid on olemas võimalus neist lahti saada.\nKui olete püsiv ja järgite neid juhiseid siin selles artiklis, luban teile, et kui te võtate vaeva, on tulemused olemas. Kui otsite plaani, mis läbib kõik samm-sammult, saate seda vaadata saidilt Athleax.com.\nLisame toitumiskava, mis selgitab dieeti samm-sammult ja mida on väga lihtne järgida. Nad on kõik saidil Athleax.com saadaval olevad poisid.\nKui leiate, et artikkel on kasulik, jätke oma kommentaarid ja pöidlad allpool. Andke mulle teada, mida katta. Annan endast parima, et seda teie jaoks teha.\nKui te pole seda veel teinud, klõpsake nuppu Telli ja lülitage oma märguanded sisse, nii et te ei pea uut artiklit nägemata, kui selle postitame. Hea küll, näeme varsti.\nKas väänamine aitab kaotada armastuse käepidemed?\nSeisevväänataon lihtne käik, kuid selle pakutavad tulemused on lihtsalt fenomenaalsed. Alates rasva vähendamisest jaarmastus käepidemedkaovad, et anda teile lame kõht - see üks käik võibtegemakõik. Teil pole vaja varustust ega paljutegemaseisevväänata.17. august 2020\nKas kõhu keeramine on halb?\nTheväänaminepõhjustab soole obstruktsioone, mis võivad piirkondade verevarustuse katkestadakohtasooled.TOvolvulus onkunimeditsiiniline hädaolukord, mis vajab kirurgilist ravi. Kui neid ei ravita, siis osadkohtasoolestik, mis ei saa piisavalt verd, hakkab surema.\nKas väänamine vähendab talje suurust?\nKeerakelauad võivad aidata teil saavutada mõningast lihastoonust ja peksta rasva keskosa ümber. Mõne naise jaoks seesaabtõlkida lamedamaks kõht, tihedampuusadja väiksemvöökoht.19. juuli Detsember 2019\nKas kükid aitavad armastuse käepidemetest?\n'Sestarmastus käepidemed, sa peadtööoma jalad. Nad on teie keha suurim lihasrühm ja nad kasutavad kõige rohkem energiat. Nad eemaldavad rasva kiiremini kui ükski plank. Sa peadtegemaviis komplektikükitabpäevas, suurendades oma kaalu iga päev.22. juuni. 2017 nov.\nMiks mu kõht muudkui väänleb?\nMalrotatsioon tekib siis, kui soolte moodustumisprobleem põhjustab nende asetamist kõhu vales kohas. See võib põhjustada soolteväänatavõi blokeeritakse. Täiskasvanutel on sigmoidse volvuli põhjusteks: laienenud käärsool.\nMis on parim armumiskäepidemete kaotamise harjutus?\nTõenäoliseltkõige tõhusam harjutuskunikaotavad armastuse käepidemedon vene keerdkäigud. Lihtsalt istuge sirutatud jalgade ees ja käed teie ees ühendatud.29. aprill 2020\nMiks ma kõhtu lõdvestades näen rase välja?\nHajumine juhtub siis, kui punnisoleku tunne paneb aju reageerima, liigutades diafragmat alla jalõõgastavsinukõhuõõneseinalihased.4. juuni. Detsember 2019\nMilliseid harjutusi saan istudes teha?\nIstumisharjutused - 1. harjutus Rindkere sirutus. 2 Ülakeha väänamine. 3 Puusamarss. 4 pahkluu venitus. 5 käetõstet. 6 Kaela pöörlemine. 7 Kaela venitus.\nKas saate teha istuvaid harjutusi toolil?\nEakatele mõeldud tooliharjutuste abil saate sooritada istuva režiimi, mis konkureerib kõigega, mida olete kunagi oma jalgadega teinud! Te ei pea enam muretsema, et te ei saa tervislikuks tegevuseks vajalikku tegevust.\nMillised on parimad õppetoolid seenioridele?\nJuhatuse põhiharjutused eakatele Tasakaalu ja stabiilsuse parandamiseks on ülioluline oma tuumade ja kõhulihaste tugevdamine. Tehke need tooli põhiharjutused eakatele, et parandada oma lihaselist alust ja kaitsta end juhuslike kukkumiste eest. Istuvad harjutused sobivad suurepäraselt alaseljale, kõhulihastele ja tuharalihastele.


Juštšenko hävitas Ukrainat, nagu Päts hävitas Eesti - Eesti Päevaleht\nJuštšenko hävitas Ukrainat, nagu Päts hävitas Eesti\nVitali Portnikov, Ukraina politoloog\nViktor Juštšenko polnud läänemeelne president, vaid nagu Konstantin Päts, kes hävitas riigi omaenese käega, väidab Ukraina politoloog Vitali Portnikov. Politoloogiga vestles Andres Reimer.\n•• Milline on Ukraina missioon või idee selles maailmas?\nMa võin teile esitada vastuküsimuse: kas Eestil on olemas mingisugune idee või missioon?\n•• Ma võin ka vastata: olla väike, igav ja täissöönud riik jõukate Põhjamaade kõrval.\nSelline idee võis eestlastel tekkida viimastel aastatel. 1990-ndatel hakkasite rääkima iseseisvusest ja olite omalaadseks ümberkorralduste veduriks kogu Nõukogude Liidus. Kui ma siis kirjutasin Nezavissimaja Gazetas, et Balti riigid soovivad saada igavateks heaoluriikideks Euroopas, siis minu sõbrad Baltikumis solvusid.\nEt Ukraina saaks võtta endale eesmärgiks heaoluühiskonna, peab riik esmalt lahendama inimeste ees seisvad suured probleemid, et kodanikud oleksid lojaalsed. Tänane Ukraina riik lahendab ennekõike ellujäämisega seotud küsimusi.\nMe ei saa praegu tahta olla keskmine Euroopa riik, sest me pole tsivilisatsiooni mõttes Euroopas. Pigem sarnaneme eelnevate aegade Ladina-Ameerikaga, kus valitses korruptsioon, kus kogu võim kuulub oligarhide klannidele ja poliitikud on klannide esindajad. Sellises olukorras võib Ukrainat pidada mitte riigiks, vaid oligarhiliseks korporatsiooniks, mille ülesandeks on oligarhidele raha teenimine ja inimeste kontrollimine viletsuse abil.\n•• Juštšenko valitsemise ajal näis Ukraina hoidvat kurssi läänelikele reformidele, nüüd, Janukovitši ajal aga näib toimuvat pöördumine ida poole.\nMitte midagi sellist. Viktor Juštšenko presidendiks olemise ajal ainult räägiti läänelikest reformides, ühiskonna korrumpeeritus aga kasvas kordades.\nKui Ukrainas muuta ära kolmveerand äri alustamiseks vajalikest kooskõlastusnõuetest, muutub Ukraina euroopalikumaks kui ükskõik milline tema naaberriik.\nGruusia, mis oli samasuguse ebademokraatliku võimumehhanismiga maa nagu Ukrainagi, suutis korruptsiooni murda. Ma ei räägi, et Gruusias pole korruptsiooni, see on kolinud ühiskonna kõrgematele korrustele, nagu kõikides arenenud maades. Kuid korruptsiooni pole allpool. See lõi võimaluse palkade neljakordistamiseks ja investeeringute sissevooluks.\n•• Üks Krimmis tegutsev Eesti ärimees ütles, et uus võim suudab tuua Ukrainasse rohkem selgust, muutes paljusid protseduure lihtsamaks.\nSee teie ärimees on suur optimist. Uus võim võib kehtestada ühtse korruptiivse akna põhimõtte. Varem pidite jagama raha mitmesse kohta, omamata seejuures garantiid, et asjad aetakse korda. Nüüd pistate raha sisse ühest suurest luugist.\n•• See kõlab väga efektiivse mudelina. Kellele peab andma?\nAnda tuleb sellele võimuvertikaalile, kes määrab äri tegemise võimalikkuse. Ühele ärimehele võib see tõepoolest efektiivsena tunduda. Kuid arvestage, et kui muudes tingimustes olete kõigiga võrdsed, siis selle süsteemiga võidab see, kes suudab luugist rohkem raha sisse toppida. Nii ei teki meile parimad kauplused ja parimad tehased, vaid sellised, mille omanikud on valmis rohkem altkäemaksu maksma.\n•• Eesti ärimehed on sageli kõrbenud näiteks Kaukaasias just sellepärast, et andsid valedele inimestele. Neile kuluks hea soovitus marjaks ära.\nKas tõepoolest tahate, et Ukraina oleks samasugune korrumpeerunud maa?\n•• Ei. Sellest ma ei räägi. Kuid küsimus on lihtsalt ärimehele pragmaatilises teabes, kuidas tegelikult on võimalik tööd teha.\nVenemaal te teate täpselt, kellele anda. Kuid see isik võib teilt hoopis raha mitte vastu võtta ja võtta kelleltki teiselt. Ma rõhutan, et majandus seisneb ikkagi vabas ja õiglases konkurentsis. Korruptsioon toob endaga kaasa terve ahela üksteisega seotud takistusi ja tagasilööke, mis pidurdavad normaalset arengut.\n•• Juštšenkol jätkus läänemeelsust, kuid ei jätkunud tahet oma ideede elluviimiseks. Janukovitšil jätkub venemeelsust ja samuti tahet ideede elluviimiseks. Kuhu Ukraina nüüd tegelikult liigub?\nÜkski teie hinnangutest ei vasta tegelikkusele. Juštšenkot ei iseloomusta mitte mingisugune läänemeelsus. Ta ainult rääkis, kuid ühtegi tegelikku reformi ei kavatsenudki ette võtta. Üks asi on saata ühinemistaotluse kiri NATO-sse, teine asi viia läbi relvajõudude reform. Venemaa, kes ei kavatse NATO-sse astuda, viib praegu läbi väga mõistlikku armeereformi. Ukraina liigub aga armee hääbumise teed.\nJuštšenko sarnanes Balti riikide presidentidega 1920–30-ndail. Ulmanis, Smetona ja Päts toetusid samuti rahvusromantilistele loosungitele, vastandasid ennast Moskvale. Ükski Balti presidentidest polnud Venemaa sõber, kuid sellegipoolest nõustusid nad Nõukogude vägede sissemarsiga – tõmbasid oma käega riigile kriipsu peale. Juštšenko kirjutas alla gaasitarnete lepingutele, mis muutsid Ukraina Venemaa gaasikolooniaks. See pole just päris see, mis Baltikumis toimus 1940-ndail, kuid väga lähedane.\nJanukovitš on tüüpiline suurkapitalistide huvide kaitsja. Tema soovib, et teda toetanud oligarhidel läheks hästi. Janukovitš tahab gaasi suhtes kokku leppida. Musta mere laevastik teda ei huvita, ta pole suuteline arutlema nii keerulistes poliitilistes kategooriates. Kui Venemaal on vaja hämarat gaasitehingut varjata laevastiku lepinguga – palun, pole probleemi.\n•• Kõik ütlevad, et toimus tehing laevastik gaasi vastu, teie väidate, et tehingut laevastik gaasi vastu ei toimunud. Kaks eri asja seoti lihtsalt avalikkuse eksitamiseks?\nEnergeetika tehingutega tehakse alati nii. Panete tähele, et pärast seda kogu Ukraina-Venemaa suhete lähenemise protsess justkui jookseb kinni. Venemaa soovib, et Ukraina loobuks oma strateegilisest majanduslikest objektidest. Ukraina ei tee seda kunagi, sest tegemist on tema oma oligarhide rahaga.\nKui Janukovitš annab kõik Venemaale, pole tal endal enam millegi arvel elada. Pole ju loogiline, et inimene võitleb viis aastat presidendi koha pärast üksnes selleks, et pärast võitu anda kohe kõik naabritele. Isegi Valgevene president Aljaksandr Lukašenka ei anna riigile kuuluvaid ettevõtteid niisama venelastele. Mõne üksiku annab, mõne üle kaupleb, kuid peamise hoiab endale.\n•• Kas saan õigesti aru, et oma olemuselt pole Ukrainat valitsenud ja vastandlikena paistnud presidentidel Kutšmal, Juštšenkol ja Janukovitšil sisulist erinevust?\nNad erinevad üksteisest väga oluliselt. Leonid Kutšma pani aluse korporatiivsele valitsemissüsteemile. Mis puudutab Juštšenkot ja Janukovitšit, siis pidid nad selles korporatsioonis juhtpositsiooni saavutamiseks kasutama ideoloogiavõtteid. Juštšenko püüdis võita riigi keskosa ja lääne sümpaatiat, Janukovitš kasutab idaosa sümpaatiaid.\nKutšma ajal asus pendel rohkem keskel. Tema oli kõikide ukrainlaste president keset äärmiselt korrumpeerunud süsteemi. Juštšenko enam polnud ja Janukovitš ei ole kõikide ukrainlaste president.\n•• Ukraina presidentide jagamine vene- ja läänemeelseteks viib siis eksiteele? Kas praegu hakkab kolme presidendi abil välja joonistuma mingisugune Ukraina telg, tegevusloogika?\nLoogika asub kusagil mujal. Näiteks Janukovitš pole ei vene- ega läänemeelne. Tema on lihtsalt oligarhidemeelne. Tema ei mõtle Ukraina tulevikule, vaid kuidas lähikondsetele raha teenida.\n•• Kuid inimeste heaolu on lõppude lõpuks vajalik ka oligarhidele.\nSeda küll, kuid tegemist on inimestega, kellele makstakse ümbrikupalka ja kellel ei ole sellepärast ei pensioni- ega ravikindlustust. Mina elan maal, kus pean arstile maksma, sest Ukrainas pole ravikindlustust. Võime eestlastega, kellel on meditsiinikindlustus, asja olemuse üle teoreetiliselt arutleda, kuid tegelikkuses tähendab see, et tavaline ukrainlane ei saa iseenda ja oma lähedaste tervise eest hoolt kanda. Tasuta meditsiin on võimetu ja tasuline meditsiin kättesaamatu.\nHaridussüsteem on reformimata ja toodab samasuguseid korrumpeerunud spetsialiste nagu Nõukogude ajal. Ülikoolid nõuavad äsja kehtestatud ühtse riikliku lõpueksami muutmist, sest see ei võimalda neil enam sisseastujatelt altkäemaksu võtta.\nKui Ukrainas kohe reforme ette ei võeta, oleme kümne aasta pärast sama koha peal kus praegu. Reformid eristavadki Ukrainat ja Eestit. Kiievi ja Lvivi kesklinn ei erine oluliselt Tallinna kesklinnast: kohvikud, restoranid, palju meeldivaid inimesi, hinnad kallimad kui Tallinnas. Elada on hea, kui sul on palju raha, kui oled terve ja kui sul on koht ühiskonda läbivas korruptsioonipüramiidis.\n•• Vitali Portnikov on sündinud 1967. aastal Kiievis, lõpetanud 1990. aastal Moskva riikliku ülikooli ajakirjandusteaduskonna. Ta töötab Nezavissimaja Gazeta analüütikuna ja teeb kaastööd raadiole Vaba Euroopa. Alates 2008. aastast juhib telesaadet „Kievski phliad”.


Mitmekesista oma arutelu - tuleme sulle appi - Arvamusfestival 2016\nMitmekesista oma arutelu – tuleme sulle appi\nFeministeerium, Salliv Eesti (FB), Puuetega Inimeste Koda, TEDxLasnamäe ning festivali arendustiim kutsuvad Arvamusfestivali arutelude korraldajaid üles mitmekesistama oma aruteludest osavõtjate ridu.\nTuleme sulle appi!\nFeministeerium, Salliv Eesti (FB), Puuetega Inimeste Koda, TEDxLasnamäe ja festivali arendustiim toetavad hea meelega korraldajaid, kes soovivad kaasata arutellu eksperte veel esindamata gruppide seast.\nAnna oma konsultandile vajadusest teada ning pakume sulle mitmekesiseid eksperte, kelle poole saad pöörduda.\nFeministeeriumi abil tõstame edukaid ekspertide kaasajaid esile hea töö eest. See tähendab, et festivalile eelnevalt ja selle ajal kajastavad nemad oma kanalites ning peavoolukanalites neid alasid, arutelusid, organisatsioone, kes pakuvad kuulajatele mitmekesiseid arutelusid.


Talveks kinni: oktoobri lõpus suletakse Telliskivis suveklubi Punane Maja - Muusika - Meedia - Elu24\n18. oktoober 2016, 16:49\nPunane Maja avas oma uksed üheks suveks mais 2016. Nende seitsme kuu jooksul on korraldatud ja pakutud katust enam kui seitsmekümnele kontserdile ja muule kultuurisündmusele. “Lõpufestivaliga soovime tänada kõiki inimesi ja külalisi, kes on leidnud Punases Majas hea olemise ja tundnud end nagu kodus,” räägib üks korraldajatest Madis Ligema. “Festivali esinejate valik on tingitud 90ndatest – perioodist, mis on Eesti muusikahuvilisele täna väga südamelähedane aeg. Plaadimängijate taha oleme valinud 2016 aasta suviste ürituste põhjal kõige meeldejäävamad DJd.”\nCaater on metsik hing. Eesti milleeniumivahetuse iseäralik saund, hitivabrik, kuhu kuuluvad eks-DJ Kalle Kukk ja stuudiovõlur Markku Tiidumaa. Ansambli põhiliseks jõuks on plahvatuslike techno-rütmide ja house-muusika perfektsuse ühendamine. See on tants linnaliku glamuuri ja metsiku ihalusega, mida võiks kirjeldada kui klassikalist trance`i embamas eurodance’i.\nAastatuhande vahetuse eel, aastal 1999 pälvisid maskides mehed ansamblist Caater Eesti Muusikaauhindadel "Kuldse Plaadi" singliga "O Si Ne Ne". Samal aastal nimetati Caater ka aasta ansambliks ning nende album “Millenium: The Best of Caater” aasta albumiks.\nTänaseks võib ansamblit pidada rahvuslikuks aardeks, mis keskendub jõulisele tantsumuusikale.\nAnsambel Röövel Ööbik alustas tegevust 1984. aastal Musta Mamba nime all. Mõne aja pärast soovitas tollane bassimees Kuldar Poska bändile nimeks Röövel Ööbik.\nRöövel Ööbik Kumu Öö`l 2016\nVene muinasjutus oli röövel ööbik õudne olend metsasügavikest, kes vilistas kõik surnuks. Bändile meeldis idee väga ning lisaks nimele kasutasid nad selliseid muusikalisi mustreid ja veidraid helisid ka oma loomingus.\nRöövel Ööbiku kohta öeldakse, et muusikaliselt on nad alati olnud oma ajast ees, lindistades 1993 aastal Londonis sessiooni BBC saatejuhi John Peeli saate jaoks.\nHypnosaurus - eksperimenteeriva alternatiivse klubikultuuri maaletoojad. Hypnosauruse näol oli tegemist duoga, kellest kujunes 90. aastate esimese poole kohaliku põrandaaluse klubimuusika üks olulisemaid kollektiive. Esialgses koosseisus 1990-1992 olid Aivar Tõnso (klahvpillid ja efektid) ning Railo Pals (löökriistad). Tegutseti lihtsalt loomingurõõmust ilma eesmärgita oma loomingut avalikkusele tutvustada. Selle tulemusena loodud muusika oli küll kohati rütmikas ja tantsuline, aga kõlas kõigest muust liiga eraldiseisvalt.\nAastal 1992 tuli Railo asemele Raul Saaremets, esialgu trummarina, ent hiljem kadus tööjaotus ära ning lugude valmimisel oli mõlemal liikmel võrdne osakaal. Kontsertesinemiste sagenemisest ja ajastu vaimust tulenevalt muutus Hypnosauruse muusika klubipärasemaks. Peagi tähendas tandem Saaremets ja Tõnso mitte ainult Hypnosaurust, vaid DJde paari ja põrandaaluste tantsupidude korraldajat, kelle pidude kaudu jõudsid uued klubimuusika suunad Eestisse. Sellel laivil kasutatakse vanade lugude motiive, mis nende põhjal live’s kokku miksitud.\nReedel 21. oktoobril mängivad plaadimuusikat suures saalis Drummie ja Orav ning DJ Martin Aedla (LAKS FM). Väikeses saalis on ainult tüdrukud - pidudesarja ЖЕНЩИНА duo Eleonora Šljanda ja Abramova Abramova. Lisaks klubi Asum vedaja ja Infinitiivi teostaja Eisi Mäeots.\nLaupäeval 22. oktoobril soojendavad Röövel Ööbikut ja Hypnosaurust Haigla DJ-d Ats Luik ja Kristopher Luigend. Suures saalis on lisaks nimetatuile Kersten Kõrge ja Robert Niko. Väikeses saalis moekunstnik Liisi Eesmaa ja EKKMi promootor Pille Laiakask, klubi Lekkeri perenaine Ellen Vene, pidudesarja Tjuun In korraldaja L.Easy ja pidudesarja Mürk DJ Katja Adrikova.\nPäevapilet Piletilevi eelmüügist 10 eurot ja kohapealt 15 eurot. Kohapealt võimalik osta kahe päeva passi 20 euroga.\nLisainfo lõpufestivali kohta Facebooki lehel.


Rajage muru, mida ei pea iga nädal niitma - Tänane leht\nReet Palusalu koduaed FOTO: Reet Palusalu\nEt muruga võimalikult vähem vaeva näha, tuleb seemnesegu valides tähelepanelik olla, sest eri sordid kasvavad eri kiirusega. Kui aga rajate kauni lilleniidu, peate seda niitma suve jooksul vaid paar korda.\nEesti Maaülikooli põllumajandus- ja keskkonnainstituudi taimekasvatuse ja rohumaaviljeluse osakonna teadur Henn Raave ütleb, et tema käest on küsitud, kas on olemas murukõrrelisi, mis kohe üldse ei kasva, nii et ei peaks niitma, kuid selliseid ei tea ta siiski nimetada. Naljatamisi on ta siis suunanud küsija ehituspoodi kunstmuru järele.\nMeil müüdavad seemnesegud koosnevad eri liikidest, mis ka kasvavad eri kiirusega. Odavamad segud, mis koosnevad karjamaa raiheinast ja punasest roog-aruheinast, kasvavad suhteliselt kiiresti ja neid tuleb siis ka sagedamini niita. Neist veidi aeglasema kasvuga on võsundiline punane aruhein ja aasnurmikas.


18. juuni - 1. juuli 2020 avalduste vastuvõtt\n14. juuli 2020: esimesed vastuvõtuotsused\n31. august 2020: õppeaasta algus\nTutvu õppekavaga infosüsteemis\nÕppekohtade arv sessioonõppes: 26\nPäevaõppes toimub õppimine tasuta täiskoormusega õppes iganädalaselt esmaspäevast reedeni.\nSessioonõppes toimub õppetöö sessioonidena üks kord kuus neljapäevast pühapäevani. Osakoormusega õppimine sobib eelkõige töötavale inimesele, sest õppekoormus on päevaõppega võrreldes väiksem. Sessioonõppes õppijatel on võimalik läbida praktikad oma töökohas. Õppetasu makstakse ainepunkti hinna alusel vastavalt registreeritud ainete mahule. Ühe ainepunkti (EAP) hinnaks on 50 eurot. Õppeteenustasu maksmise aluseks on leping, mis sõlmitakse kahe nädala jooksul pärast immatrikuleerimist.\nVõimalik on taotleda õppelaenu. Õppelaenu väljastavad pangad: Swedbank, SEB pank, LHV pank, Luminor pank.\n6. juuli 2020 kell 11–13\nPärnus TÜ Pärnu kolledžis, Ringi 35, ruumid 208 ja 212\nTartus TÜ sotsiaalteaduste valdkonna hoones, Lossi 36, ruumid 214 ja 215\n7. juuli 2020 kell 11–13\nTallinnas TÜ õigusteaduskonnas, Kaarli pst 3, ruumid 201 ja 301\nKahele Pärnu kolledži rakenduskõrghariduse õppekavale (ettevõtlus ja projektijuhtimine ning turismi- ja hotelliettevõtlus) kandideerides sooritatakse üks erialakatse.\nErialakatse eesmärk on hinnata üliõpilaskandidaadi motiveeritust ja sobivust rakenduskõrgharidusõppeks vastaval õppekaval.\nErialakatse on kirjalik ja koosneb neljast osast.\n1. Teadmised nii Eesti kui ka maailma aktuaalsetest teemadest\nHinnatakse üliõpilaskandidaadi üldist informeeritust ühiskondlikest ja majanduslikest teemadest.\n2. Matemaatika ja loogika\nHinnatakse üliõpilaskandidaadi teadmisi:\n3. Erialane motivatsioon ja eesti keel\nHinnatakse üliõpilaskandidaadi erialavaliku põhjendusi, tema motivatsiooni ja analüüsioskust. Samuti hinnatakse eestikeelset õigekeelsust ning väljendusoskust.\nHinnatakse üliõpilaskandidaadi inglise keele õigekeelsust ja väljendusoskust B2 tasemest lähtuvalt.\nEttevalmistumisel on abiks mõni matemaatika käsiraamat (näiteks Trunin, Lars (2011) Matemaatika. Tallinn: Tallinna Raamatutrükikoda, 335 lk. Peatükid: Ratsionaal- + irratsionaalavaldised; astendamine, juurimine; protsentarvutus; a+x võrrandid, tekstülesanded; tõenäosus ja statistika) ning Eesti peamiste meediakanalite regulaarne jälgimine, et olla kursis aktuaalsete ühiskondlike ja majanduslike teemadega. Tutvu õppekava ning õppeainetega.\nErialakatse sooritamiseks on aega maksimaalselt 2 tund. Abivahendite kasutamine ei ole lubatud.\n1. Üldine informeeritus - max 10 punkti\n2. Matemaatika ja loogika - max 20 punkti\n3. Erialane motivatsioon ja eesti keel - max 50 punkti\n4. Inglise keel - max 20 punkti\nErialakatsel on võimalik saada maksimaalselt 100 punkti. Erialakatse loetakse sooritatuks kui tulemus on vähemalt 51 punkti. Kandideerimiseks vajalik minimaalne punktisumma on 66,0.\nNendel kandideerijatel, kes ei mahu päevaõppe pingereas tasuta kohale, on võimalus alustada õpinguid eksternina. Eksternile ei kehti üliõpilase soodustused, kuid tal on lubatud täita õppekava, sealhulgas sooritada eksameid ja arvestusi (kuni 30 EAP õppeaastas), sooritada praktika ja/või kaitsta lõputööd või sooritada lõpueksam. Eksternõpe sobib neile, kelle eesmärgiks on omandada kõrgharidus ja saada bakalaureuse kraad, kuid kes soovivad õpinguid läbida omas tempos. Kuidas alustada õpinguid eksternina loe täpsemalt siit.


Mango-Kannatuslille Viljad on maitsvad puu-liköör, mille puhas, värske mango ja maracuja maitse. Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel; (2) Sellele on lisatud 135 g suhkruta; 3) 3/4 pudel täis viina pärast, ja loksutatakse, kuni suhkur lahustub; (4) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni...\nPrestige Roheline Curacao sisuliselt-20 ml Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel, siis lisa 200g suhkrut; 2) 3/4 pudel täis viina pärast, ja raputage pudelit; (3) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (4) kasutamise ootama 1 päev.\nOrange Brandy Liköör sisuliselt 20 ml\nOrange Brandy Liköör sisuliselt 20 ml Orange Brandy on kuiv liköör, mis on sageli dzerts oma puhtal kujul. Sul on ka esitatud koos kokteilos koos 3/4 vahuvein või siider (Oranž Unistus).\nPrestige Maasika Kreem sisuliselt-20 ml Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel, lisada 210g suhkru ja 20 ml putukrējuma; 2) 3/4 pudel täis viina pärast, ja raputage pudelit; (3) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (4) kasutamise ootama 1 päev.\nPrestige Šveitsi Šokolaadi-Mandli essentsi-20 ml Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel, lisada 300g suhkrut; 2) 3/4 pudel täis viina pärast, ja raputage pudelit; (3) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (4) kasutamise ootama 1 päev.\nBanaani Likööri on klassikaline puu-likööri Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel; 2) on lisatud 275 g suhkrut; 3) 3/4 pudel täis viina pärast, ja loksutatakse, kuni suhkur lahustub; (4) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (5) kasutamist, Et pead...\nPrestige Kiwi Mahlakas Shot sisuliselt 20 ml Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel, siis lisa ette heite piirmäär 135 g suhkru; 2) 3/4 pudel täis viina pärast, ja raputage pudelit; (3) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (4) kasutamise ootama 1 päev.\nMaitse essents After Hours Chocolate Mint 20ml\nMaitse essents After Hours Chocolate Mint 20ml After Hours on šokolaadimündi õrna maitsega jook. Serveeri hästi jahtunult Juhised: 1) Valage selle pudeli sisu 750 ml pudelisse 2) Lisatakse 250 g suhkrut 3) Täitke 3/4 pudelist viina ja loksutage, kuni suhkur lahustub 4) Täitke pudel viina ja loksutage, kuni...\nVisast Vahukommi Banaan juua neid, mis maitseb magus. Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel; 2) peab olema lisatud 55 g suhkrut; 3) 3/4 pudel täis viina pärast, ja loksutatakse, kuni suhkur lahustub; (4) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (5)...\nPrestige Maasika Mahlakas Shot sisuliselt 20 ml Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel, lisa 180g suhkrut; 2) 3/4 pudel täis viina pärast, ja raputage pudelit; (3) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (4) kasutamise ootama 1 päev.\nIiris Karamell Kommi Shot jook neile, kes maitse magus. Juhised: (1) pudeli sisu valada 750 ml pudel; 2) on lisatud umbes 230 g suhkrut; 3) 3/4 pudel täis viina pärast, ja loksutatakse, kuni suhkur lahustub; (4) Pudel on täis, on viina ja loksutatakse, kuni sisu on täielikult segatud; (5)...


Äripäevas aastaga kiire reklaamimahu tõus - Äripäev\n1321-aripaev 16. juuni 2014, 09:38\nMeediaanalüütik Toomas Leito sõnul kasvas mais viie suurema lehe reklaamimaht mullusega võrreldes 3%, sealjuures Äripäevas 21%.\nJärgneb Leito analüüs:\nVõrreldes 2013. a. maiga suurenes viie juhtiva lehe reklaamimaht 32 külge ehk 3%, moodustades 964 külge. Reklaamikäive vähenes 32 000 eurot ehk 2%, moodustades 1,5 milj. eurot. Ajalehtede veebikäive suurenes 8%. Veebifirmade (Delfi, Neti, SmartAD, Adnet) käive suurenes 17%, seda tänu eelkõige Delfi müstilisele tulemusele. Maalehe käive vähenes 15% (eelmise aasta mais oli üks number enam).\nPeab arvestama, et selle aasta mais ilmus üks Eesti Ekspressi number vähem. Seda arvestades oli reklaamikäive täpselt eelmise aasta tasemel, mis on muidugi pettumus. Küllap negatiivse fooni andis teade majanduskasvu asendumine langusega. Reklaamiandjad muutusid kohe palju ettevaatlikumaks.\nKa valimisreklaami tuli eeldatust oluliselt vähem – ainult 22 külge. Viies suuremas lehes tegid reklaami vaid Reformierakond, IRL ja SDE.\nKuu lõpus hakkas tulema arvestatavas mahus suveürituste reklaamid. Tähtsamatest segmentidest oli jätkuvalt aktiivsed automüüjad. Ka ehituse ja tervise segmentides liikus reklaamiraha märkimisväärselt.\nMullusega võrreldes suurenes reklaamimaht Äripäevas +21%, Postimehes +13% ja Õhtulehes +5%, vähenes Eesti Ekspressis -15% ja Eesti Päevalehes -14%.\nKäive: Postimees 650 tuh. eurot (mullusega võrreldes samale tasemele), Äripäev 305 (+5%), Õhtuleht 210 (+8%), Eesti Ekspress 160 (-18%), Eesti Päevaleht 130 (-13%).\nKäive paberkandjal: Postimees 450 tuh. eurot (mullusega võrreldes +8%), Äripäev 185 (0%), Eesti Ekspress 195 (-18%), Õhtuleht 145 (0%) ja Eesti Päevaleht 130 (-13%).\nVõrreldes eelmise aasta viie kuuga suurenes reklaamimaht 241 külge ehk +6%, moodustades 4224 külge. Käive suurenes 63 tuh. eurot ehk +1%, moodustades 6,1 milj. eurot.\nReklaamimaht suurenes Äripäevas +38% ja Postimehes +17%, teistes lehtedes vähenes: Õhtuleht -2%, Eesti Ekspress -6% ja Eesti Ekspress -22%.\nKäive: Postimees 2,7 milj eurot (eelmise aastaga võrreldes +2%), Äripäev 1,4 (+9%), Õhtuleht 0,9 (+10%), Eesti Ekspress 0,7 (-10%), Eesti Päevaleht 0,5 (-17%).\nEes seisavad suvekuud, mis ajalehtede reklaamiturul eelmiste aastatega võrreldes vaevalt märgatavaid muutusi kaasa toob.\nVõrreldes 2013. a. 24. ärinädalaga suurenes eelmisel nädalal viie juhtiva lehe reklaamimaht 43 külge ehk 22%, moodustades 239 külge. Hämmastav tõus. Trend ei haaku üldse kahe eelmise aasta ajalehtede reklaamituru liikumisega: siis läks reklaamimaht olulisse langusesse.\nReklaami ilmestasid tema sõnul suve meelelahutusürituste promomine, kus suurima tüki „hammustas” Õhtuleht. Päris ära ei vajunud ka muu reklaam (näiteks Tamrex ja Klick jätkasid kevadise hooga). Tuli ka uusi reklaamikampaaniaid (Nordea, Asko/Sotka, Bosch jt.).\nTuruliidri positsiooni võttis sisse Äripäev, tubli tõus oli Õhtulehel.\nMullusega võrreldes suurenes reklaamimaht Äripäevas +94%, Õhtulehes +48% ja Postimehes +19%, vähenes Eesti Ekspressis -9% ja Eesti Päevalehes -21%.\nMaalehes oli 20, 4 külge reklaami (mullusega võrreldes +49%).\nSamas juuni esimesel nädalal reklaamimaht veidi vähenes. Võrreldes 2013. a. 23. ärinädalaga vähenes viie juhtiva lehe reklaamimaht 12 külge ehk 5%, moodustades 2014 külge. Reklaami on küll üle 200 külje, kuid tulemus jääb mullusele alla.\nLehed tegid suvelisasid. Tulid ka mõned uued reklaamikampaaniad (Nissan, Levira, Estonian Air).\nTuruliidriks tõusis taas Postimees. Hea tulemuse tegi Eesti Ekspress.\nMullusega võrreldes suurenes reklaamimaht Eesti Ekspressis +27%, teistes lehtedes vähenes: Eesti Päevaleht -2%, Postimees -2%, Äripäev -15% ja Õhtuleht -24%.\nMaalehes oli 20,7 külge reklaami (mullusega võrreldes -5%).\n16. June 2014, 09:38


Jumala meetodid oma riigi ülesehitamisel on paradoksaalsed ja seda näitab apostel Pauluse meelest juba koguduse liikmete koosseis. See vastab Jeesuse poolt öeldule: „viimased saavad esimesteks". Rõhuasetus ei ole siin mitte niivõrd patustel, kuivõrd põlatuil, haigetel ja sotsiaalselt nõrkadel. Kui juudi mõttelaadis valitses „õigete ja patuste" vastandamine, siis klassikalise paganluse maailmas kohtame tugevate ja nõrkade vastandamist. Nõrkusel on siin palju mõõtmeid: narrus, nõrkus, halvakspanu. See on Jumala valik, et kõigutada maailma aluseid, mis hindab ainult tarku ja tugevaid. Ta lausa otsib neid, keda maailm põlgab. Ta „kutsub olematuid nagu olevaid" (Rm 4:17). Hoolimata vastuseisust ja nõrkusest sünnib kogudus, kes maailma silmis pole miski. Jumala plaanis on see nõnda, et „ükski inimene ei kiitleks Jumala ees" (1Kr 1:29).\nKuid see valik põrkub teatud vastupanule isegi koguduse sees. Paulus kirjutab sellest nõnda: „Juba te olete küllalt söönud, juba te olete rikkaks läinud, juba te valitsete ilma meieta kuningatena! Meie oleme Kristuse pärast arutud, aga teie olete arukad Kristuses; meie oleme nõrgad, aga teie olete tugevad; teie olete aulised, aga meie oleme autud" (1Kr 4:8,10). Kiriku kahe tuhande aastases ajaloos leiame rikkalikult illustreerivat materjali vaimulikule kõrkusele, uhkusele, ahnusele ja võimujanule. Seda ohtu nähes ütleb apostel Paulus: „Me oleme nagu maailma kõntsaks saanud, kõigi jätiseks tänini" (1Kr 4:13). Martin Luther King on selle kohta öelnud kaasaegsema hinnangu: „Me kaldume edu hindama rohkem oma palkade ja autode suuruse kui abivalmiduse ja inimlikkuse järgi."\nOn selge, et kaasaegses maailmas võivad iga kogudust tabada edukusest ja haritusest lähtuvad hinnangud. Nii sünnivad „ilusate ja rikaste" kogudused, kus unustatakse edutud ja ühiskonnast tõrjutud. Kõige tähtsusetumad ja ühiskonna pildist tõrjutumad on need, keda keegi ei märka ja kellest keegi midagi ei räägi. Küll aga räägitakse auväärsetest, tugevatest, uhketest, loomulikest, tervetest ja edukatest „üliinimestest". Fr. Nietzsche, kes kuulutas „üliinimese" tulekut, häbenes ristilöödud Jumalat – Naatsareti Jeesust. Peab ütlema, et maailm, milles elame, häbeneb Jeesust tänini. Kristlastena peame küsima, mis vaimu lapsed me oleme?\nMeie aga teame, et Jumala Vaimust sündinud uus elu, millesse me usume, tuleb üksnes Jeesuse Kristuse lunastava ristisurma läbi (2Kr 5:18; Ef 2:8). Nii ütleme keset nähtavusele ja välisele kuulsusele ülesehitatud maailma koos apostel Paulusega: „Kes tahab kiidelda, kiidelgu Issanda üle!" (1Kr 1:31).\n• Kes on sinu meelest kaasaegses maailmas tunnustatud ja kuulsad?\n• Kas staaride austamine on ainult maailmas või ulatub see ka Kristuse kogudusse?\n• Kuidas „kristlike staaride" kultus mõjutab koguduse elu ja misjonitööd?\n• Miks kristlased toetuvad ikka ja jälle kuulsatele ja tunnustatutele?\n• Miks me tahame olla tuntud ja märgatud?\n• Miks Jumal valib põlatuid ja tõrjutuid?\n• Kas me oleme valmis elama ja töötama ka maailmale „märkamatuks" jäävas koguduses?


omanikule on korduvalt kirjutatud ja Mupole ka teavitatud – omanikul on suva. Sul on täiesti reaalne võimalus seda juhti näha, kui eelpoolmainitud metallikontorit julged tülitada. Kõige hullunult salastamine ei ole normaalne. Saad koos Refondameestega platele puhkama. Saan aru,et tegemist on lõhestunud isiksusega. Ega nad ka eile oma metalliäriga ei alustanud. Risk on, kui omanikul tekib eestlaslik nälg teist eestlast natuke süüa ja teab, et sina kutsusid. Jeerum, sa oled ikka rumal küll. Sest mul hakkab sust juba kõrini saama. Kui teil on reeglid hoovi parkimise kohta ja need näevad ette, et parkida tohivad sinna ainult oma maja elanikud või külalised, siis saate teatada valesse kohta pargitud autost. Kerenumbritest soiu oma poe taga olevatele kaaslastele, need ehk ei tea. Akud, kapotialt veel midagi, pardakas jne oli juba ammu minema viidud. Ja ARK on mingi omaette asutus Tallinnas. Kui sa juhuslikult ei tea, siis arvelt maha kandmisega tegelevad kokkuostupunktid ise. Ja köis lahti ning sinna jättagi. Kuigi, jah, tuled ja ilus Nardi rool oli isegi veel küljes.\nMida teha, kui mudilane on su viimse piirini viinud - Pere.\n. Enne võid rehvid kompressoriga täis lasta, et paremini veereks. Ise ka ei uskunud, et nii saab. Juhul muidugi, kui see teisaldusauto on varastatud või autojuht just see päev võtab ennast töölt lahti tööandja juurest siis võibolla tõesti juhtub selline äpardus aga vastutama hakkab nende kahjude eest tema. Risk puudub, sest see on su oma auto. Mis ei ole käesoleva teema sisuks. siia kirja, vaatame järgi, milla viimati sõitis. Mitte keegi mingeid kaebusi kuhugi ei esitanud ega avaldusi ei kirjutanud. P.S: Kui päris aus olla, siis üks romudest oli kindluse mõttes ühe tuttava auto, kes samuti oli eksperimendi tulemustest huvitatud. AGA kokkuvõtvalt on mul sügavalt savi, kas sinusugune anonüümne ahv mu juttu usub või mitte, seega ole lahke ja mine osta omale tikud ja bensiin ning kasuta neid sihtotstarbeliselt. Nüüd nad vist said riigiga kokkuleppele, et saavad omaniku teada. Palun pane suu kinni kohe ruttu, näed targem välja. Tegelt on muidugi tegu pätikambaga. Ja ennast teevad mingiks heauskseks ostjaks vms. Tundub, et sa ise tahad kõvatada aga ei tõuse kuidagi. Küll sind ja sinu kamraade tabatakse ka teolt. Varsti koristab KOV juba ise ta ära ja õiendab omanikuga. Aga ma arvan, et praegu, kui mingi kamm tekib, siis tõmbab Refonda lihtsalt selle helistaja tanki ja kogu moos. Mõlemad tundis numbri järgi ära, kusjuures, aga märkega, et Sõiduk kantakse registrisse peale tehnoülevaatuse läbimist ja kindlustuslepingu sõlmimist Sõidukil puudub kehtiv tehnoülevaatus » Liikluskindlustus puudub » Mis neist edasi seal saab, ei tea. Romudel olid tagasillatalad kere küljest juba lahti roostetanud.\nVitamineral võiks juba sponsida. Head esmaspäeva!\n. Mida teha, kui sina ja su partner ei suhtu rahasse samamoodi. Aga teine auto oli lambivõõras, isegi omanik polnud teada ja auto aasta seisnud. Põhja-Eesti Hoiu-laenuühistu. Siis jäetigi lihtsalt silt klaasile, et ehk maksad ära.\nRisk on väiksem, sest tegu on ametliku vilkuritega autoga ja kaebaja-vanamutt ei tea, et keegi pole auto omanik ja et sisuliselt toimub vargus päise päeva ajal. aitäh vastuste eest, võivad olla ka äärmuslikud meetmed! Please wait. Igal pool on neid ja riik ei tee midagi. . Mitte keegi ei öelnud, et tegu oleks “kõva” firmaga. Eks ma siis kõvatan jah edasi.Esmaspäeval on näha, kui kõva firma see Refonda ja tema vastubvõtu brigaad on ,kes julgeb ARK-is maha kandmata sõidukit vastu võtta või üritab ise ilma omaniku loata seda utiliseerida. ja miks üks kord hemorroidide pärast. Aga eraiskik peab selleks endiselt hullkeerulisi skeeme kasutama, et seda teada saada. Seega, kõvata vähem ja tegutse rohkem. Vakra vahepeal küll Tallinnas Nõmmel üritas midagi, aga nüüd ta peab uuesti kooli esimesse klassi astuma ja tal pole aega. Panen kirja, mis ma muud ikka teha saan. Ja muide, ma pole eelmine vastaja, aga see lollus hakkas veits ajudele lihtsalt praegu. Pluss kkindlasti ka see info, miks ta viljatusravil käinud on. Risk on, et keegi näeb ja paneb tanki nagu meil Eestis on kombeks või, et omanik kirjutab hommikul avalduse. Kui keegi veel ei tea siis autodel on kerenumbrid ja ükski endast lugupidav vanametalli ettevõte ei võta autoromusid vastu ilma arvelt maha võtmise dokumentideta ja omaniku nõusolekuta. Ole normaalne, omanikku sa ei saa mingist andmebaasist vaadata. parkimismärke ja alasid territooriumil pole, siiani on kõik ilma nendeta hakkama saanud. Suured eksperimentaatorid tulid siin välja! Please wait. Suured eksperimentaatorid tulid siin välja! Selleks ajaks, kui sina Refondasse jõuad on su romu juma ammu Kuusakoskis kuubikuks pressitud. Neil on ju tema tel number ja nimi olemas, sellest piisab. Ühesõnaga, sa näed MNT lehelt ainult seda, kas on romu või ei ole


Kommentaarid - Autopäevik. Varakevadel senisest tagasihoidlikumalt - Autopäevik - Uudised - autoleht.ee\nAvaleht » Uudised » Autopäevik » Autopäevik. Varakevadel senisest tagasihoidlikumalt » Kommentaarid\nAutopäevik. Varakevadel senisest tagasihoidlikumalt\nEi tahaks ära sõnuda, aga viimases kvartalis pole Subaru õnneks väga suurt remonti nõudnud. Küll ei tähenda see seda, et kõik oleks läinud päris õlitatult. Eelmise ülevaate ilmumise järel tekkis Autolehe ...


24. okt 2008 07:24\nHea rahvas, kui usasse kavatsete t66le tulla siis esimene asi on hea meeles pidada, et kui inglise keel on suus on lihtsam t66d leida ja ka palk on v6imalikult k6rgem. Praguse majanduse olukorraga on natuke raske t66d leida aga mitte v6imatu. Restoranidesse, baaridesse, hotellidesse, ehitusele jne. saab ikka t66d. San Franciscos ja Bay Areas palgad algavad $10 tunnis. Kui oled oskustega saab ka $25 kuni $45 tunnis.\nElamine: kui on kavas ainult kolmeks kuuks tulla on parem kui tulete mitmekesi ja yyrite korteri ja magate kui silgud yksteiese k6rval. Rendi eest maksate $1600. kolme toalise korteri eest. Vastasel juhul laheb suurem osa raha rendi maksmiseks.\nIlmad on Californias soojad. Talve jopet lausa pole vaja.\nLoodetavasti sain natuke selgust luua siinse olukorraga.\n31. aug 2011 16:53\nTean et USA tööluba on vägaväga raske saada, kuid soov oleks tõesti tsipakene kauemaks USAsse tööle ja elama minna kui vaid 4,5 kuud. Vaid kuskil paar, kolm..\nKas leidub siin inimesi kes oskaksid jagada nõuandeid kuidas saada USA elamis ja tööviisat , kasvõi greencardi. Ning palju see kõik võiks kokku maksma minna ?\n3. sept 2011 01:34\nEelpool on ju sellel teemal korduvalt räägitud - loe tähelepanelikult läbi see thread ja ongi sul vastused olemas! Lihtne ja kiire!\n4. sept 2011 09:13\nUuelis, kui oled siin kuidagimoodi illegaalina 5-6 aastat ara elanud ning ennast USA riigile kasulikuna naidanud (ma ei tea kyll, kuidas), siis v6id proovida p66rduda m6ne immigratsiooniadvokaadi poole.\nPeaksin arvestama alates paarikymnetuhandese valjaminekuga ning ka siis ei ole Green Card veel kindel.\nYldiselt, lihtsam on omale siit naine/mees leida ja abielluda. Pead ainult ettevaatlik olema, et oleks ikka USA kodanik, mitte elamisloaga v6i suisa illegaal. :)\nIsiklike asjade USA'sse kolimine\nOskab keegi nõun anda, seletada, soovitada – mis firmad, millised võimalused, millised piirangud, millised nõudmised, millised hinnad jne?\n13. dets 2011 08:04\nKas kellelgi on olnud kogemust USAs raamatumüügiga? Jagage palun seda! Plaan minna, kuid uuriks enne tagamaid.\n4. jaan 2012 14:44\nTo Teeka. Oli ka endal plaan minna, kuid siiski otsustasin teiste valikute kasuks. Mul on mitmeid tuttavaid, kes käinud, ühed kiidavad, teised aga laidavad. Aga ma usun, et kui tööd ei karda ja võimalik raha kaotus ei morjenda, anna aga tuld. Esimene suvi on vähesed plussi jäänud, kui edaspidi võid kõva töö korral päris eeskujulikke summasid teenida. Aga mis peamine, ära mine ainult raha pärast, seda on palju kergem isegi Eestis teenida, vaid tähtsamad on ülihead kogemused ja müügitöö oskuse arendamine.\n9. jaan 2012 20:02\nTere Kallid Trip.ee kasutajad! Nimelt sõidan ma 20 Jaanuaril New Yorki, Mul ei ole olemas veel ei tööd ega elukohta. Kas oleks keegi hea inimene kes suudaks mind sealtpoolt aidata elukoha leidmisega, alustuseks ei pea olema korter, olen rahul jagama kasvõi tuba kellegiga, meid on kaks. Kuidas leida või kas kellelgi on tööd pakkuda? Loodan väga teie abile! :)\nKirjutage mulle evelin91@hot.ee\n18. jaan 2012 07:23\nElu ja töö USA-s\nTere kas kellegil on kogemusi töö ja elukoha otsimisega USA-s? Plaanime kevadel sõbrannaga minna LA,sse, oleksime igasuguse abistava info eest väga tänulikud.\n19. jaan 2012 03:05\nElukoha otsimisega on kogemusi küll. Olen viimase kahe aasta jooksul jõudnud juba 3 korda kolida :)\nTöö otsimisega (ja leidmisega) on samuti korduvad kogemused olemas.\nMis sind täpsemalt huvitab?\n19. jaan 2012 05:10\nNo esmalt vast see,et kas üleüldse on mõtet tulla ja leida mõne nädalaga nt. töö ja kas kevad oleks hea aeg, ise arvasin,et siis ehk oleks kõige parem aeg ussa tulemiseks.\n19. jaan 2012 07:10\nAlustaks sellest, et kas teil on tööluba või elamisluba?\nIlma selleta omandate illegaali staatuse (riskite vanlga, trahvide, maalt väljasaatmise või eluaegse sissesõidu keelu saamisega) ja tööd on valida mustalt ainult koristaja-ettekandja, samuti kuhugi edasi pürgida ei ole võimalust.\n19. jaan 2012 11:01\nN6ustun eelk6nelejaga, et turistiviisaga v6i ESTA-ga ei ole m6tet tulla t66d otsima. Illegaalina $8 tunnis teenida ei ole mingi American Dream.\nPrognoosin, et paari nadalaga ei leia sa mitte midagi.Kahju kyll, kuid nii see on - California on yhe suurima t66puudusega osariik, ainult Nevadas on vist veel hullem.\nTule puhka, vaata ja s6ida ringi. Palju m6nusam :)\n19. jaan 2012 15:47\nKui oled kõrgharidusega ja hea spetsialist, siis võib ka turistina USAs firmades kohal käia ja kandideerida. Kes teab, järsku tööandja nõustub tööle võtma ja teeb sulle tööviisa selleks.\n19. jaan 2012 17:00\nTänud nõuannete eest, aastaid tagasi olen ka seal veidi töötanud aga siis olid kõik dokumendid minu eest korda aetud, sest see oligi kõrgkoolis õppimise ajal, siis olin Grand Canionis kinos tööl, ei mingi unelmate töö müüa pileteid kuid kogemus omaette ikkagi ja nüüd tahaks nagu rohkem seal ringi käia , veidi töötada ehk siis töö ja lõbu käsikäes.\n20. aug 2013 22:24\nOlen järjekordne inimene, kellel plaan Usasse minna. Sihtpunktiks valinud Miami. Kaks naist, 25a mõlemad. Eestis vanemad, ühel meist oma korter, Laene pole, abielus pole, lapsi pole.\nTahaksin teada kohe kohe algusest peale, mida peaksime tegema, kust alustada, et kõik oleks õige!\nSoov minna esialgu mitte rohkem, kui pooleks aastaks. Kuna raha pole lõputult, siis sooviks kohapeal ka tööle asuda. Töö suhtes sobib ettekandja, baariabi, koristaja jne..\nSamal ajal tutvuta kultuuriga, vaatamisväärsused, peod, inimesed jne. Leida elamine ja üleüldse nautida kõike uut.\nKuidas oleks siiski kõige mõtekam liikuda. 1. kas minna 90päevase viisaga ning siis otsida elupaik, tööluba ning töö või proovida saada poole aastane tööviisa?\npalju peaks olema algselt raha kaasas, et üldse minna?\nkas kellegil on värskeid uudiseid sellest, kui kiiresti võiksime tööd leida?\nvõi oleks lihtsalt minna 90päevase viisaga, mustalt tööd teha ja kui asjad selgeks saanud, siis sinna jääda, tööluba saada ja pikemaks jääda.\noeh ma ei tea.. on keegi sel aastal ka meie olukorras olnud? jagage kogemusi.\n21. aug 2013 07:59\nDiana, kas oled lugenud siin foorumis samalaadseid teemasid ja siinsamas diskussioonis eelnevaid kommentaare?\nNeed asjad ei käi USAs nii lihtsalt, et taotled ning saad viisad/load. Ja saatkonda ei tasu kindlasti minna jutuga, et tahad tööviisat. Olgu USAs või saatkonnas, peab olema teatud "põhjus mille alusel seda taotled", nt: abiellusid kodanikuga, oled nõutud eriala spetsialist (nt doktor vms), firma taotleb sulle tööluba kuna peale sinu pole ühtegi sobivat kohalikku kandidaati, oled investor, meelelahutusäri artist, lapsehoidja, work&travel 3-kuulise programmiga vms.\nKui on huvi ametlikult tööd leida (nt algul turistiviisaga tulles ja kandideerides), võin nõu ja jõuga aidata - elan Miamis.\n21. aug 2013 20:33\nDiana, mina soovitaks alustuseks omale mõelda selgeks, miks sinna minna tahad. Kas tahad Eestist põgeneda, tahad leida õnne või otsid suuremat palka või midagi, mida ei tea? Turistiviisaga sisenemisel tööviisa kohta kehtis vähemalt 10 a tagasi immigratsiooniameti reegel, et see on võimatu. Riigis olles turismiviisa asemel ei väljastata tööviisat, enne tuleb vähemalt korraks riigist lahkuda ja taotleda tööviisat välismaal viibides. Küll leiad Miami tänavatelt tumedanahalisi päikeseprillimüüjaid, kes õhtu edenedes ja päevavalguse kadudes järjest agressiivsemalt eriti valgetele naisterahvastele hakkavad abi ja majutust pakkuma. Ei taha küll hirmutada, aga seda reaalsust tuleb ka teada.\n22. aug 2013 13:48\nDianaD, lisaks veel seda, et ESTA ehk selle 90päevase viisa (mis ei pruugi piiripunkti läbides 90päevaseks jääda, sest alles piiril määratakse, kui kauaks lubatakse jääda. 90 päeva on maksimum) tingimustes on selgelt kirjas, et oma mitte-immigrandi staatust ei saa pikendada ega muuta.\nSeega ei saa ESTAga lihtsalt niisama minna, tööluba taotleda ja legaalselt riiki jääda. Kui rikud viisavaba programmi raames riiki sisenemise tingimusi, ei ole sul ka õigust sellega kaasnevaid sanktsioone edasi kaevata.\n23. aug 2013 15:03\nMa usun, et Eestis koristajana töötades on paremad võimalused kultuuri nautida kui USA-s.\nAlustame sellest, et autota pole sa seal keegi. Kas teed USA load? Mille eest ostad auto? Kui teed avarii, saad viga ja tervisekindlustust pole (sest kes selle sulle annaks?) - keegi sind ei ravi, kooled vaikselt maha. Meeldiv perspektiiv?\nIseasi, kui töö on vaid vahe-etapp "sponsori" leidmisel. Aga et elad USA-s illegaalina, käid mustalt kõige alama astme tööl ja veel naudid ka seda - ee - ei.\n15. sept 2013 13:47\nMa väga tänan vastuste eest. Poleks oodanud nii palju!:)\nOlen lugenud siin foorumis ja ka mujalt otsinud nende viisade kohta informatsiooni..eriti ei taha lugeda mis on aastast 2010 ja alla selle. Tean, et greencardi saan nt mina ainult abiellumise teel, tööviisat kas Eestist taotlema, mis pidi väga raske olem, tean ka nendest erilistest oskustest, mis tuleksid kasuks ja mille läbi saaks, kui see ameerika firma kõik jutud ära teeb. Siis veel kohapeal tööviisa taotlemine, mis võtab ka omajagu aega. Uurisin veel, et üleüldse võtab seal paberite korda ajamine palju aega. See on siis minu uuring viisade kohta. See et ESTA-ga saab maksimum 90-päeva, seda ei teadnud, sest pole selle kohta uurinud.(aitäh tobu) Pigem taotleks siis reisiviisat ja vaataks edasi. Mitu Ameerikas elavat eestlasest sõpra on rääkinud, et nende tuttavad naised on seal kõik mustalt tööl, nt hotellides koristjad, sest muudmoodi ongi raske!\nKristi22, muidugi soov ametlikult tööle minna on kõige parem ning ka esmane soov!\nhvs, hetkel ei plaani minna MIAMIsse elama pikemaks ajaks. Enne vaja ikka koht üle vaadata. Kuid oleksin niikaua, kui võimalik rahaliselt ja niikaua kuni suurt koduigatsust peale ei tule. Esmaseks ajaks MAX detsember-mai. Jah mulle on räägitud ohtudest tänaval ja kindlasti sinna minnes uurin, kuhu kanti oma nina üldse mitte pista!\nTripp, mina olen küll poolt, et inimesed muud maailma ka näevad, mis vahet sel, teenib raha koristamisega või mitte.. peaasi, et olemas töö! Maailm on suur ja lai, kõik peaksid Eestist välja saama, sest reisida on SUPER!\nEdasi-tagasi lennupiletid talvel Tallinnast Dominikaani Vabariiki alates 532€\nEdasi-tagasi lennupiletid talvel Tallinnast Tenerifele alates 137€\nEdasi-tagasi lennupiletid otselendudele Tallinnast Ateenasse alates 94€\nEneseisolatsiooni aeg lüheneb kümnele päevale


Kuidas cappuccinot kodus teha: praktiline nõuanne\nMitte igaüks ei meeldi mustale kohvile puhtal kujul - tundub, et see on palju kibe, mitte maitsev. Tihti on tema jaoks ebasoovitav põhjus, et ta on korralikult valmistatud jooki kindluses. Kuid mitte kõik ei tea, et maailmas on rohkem kui 1000 varianti selle esitamisest, kuid nad kuulsid kindlasti kõige populaarsemast neist - cappuccino.\nSee Itaalia jook, valmistatud espresso, piima ja piimavahu põhjal, on pikk ajalugu. Ta ilmus 16. sajandil ühes Rooma kloostritest. Munkad Kaputsiin, kes elasid selles, olid esimesed, kes leidsid kohvi piima ja paksu piimavahuga. Nüüd on kapuutsiin serveeritud peaaegu igas kohvikus või restoranis. Selle kerge maitse muudab selle lemmikjookiks noortele tüdrukutele ja küpsetele kohviteenuse pakkujatele. Ja tänu sellele, et tema linnus ei ole suur, on kappukino eriti meeldinud neile inimestele, kes on meditsiinilistel põhjustel keelatud espresso standardse versiooniga.\nTavaliselt kasutatakse selle joogi valmistamiseks spetsiaalset kohvimasinat, millel on vesk-cappuccino. Aga ärge heitke meelt ja arvan, et seda võimalust saab proovida ainult kohvikus. Väikesed köögitrükid aitavad seda tüüpi kohvi fännidel nautida seda kodus. Räägime, kuidas teha omatehtud cappuccino.\nEsiteks peate valima hea sorti. Parim on kasutada türklast valmistatud värskelt jahvatatud teradest valmistatud looduslikku jooki. Nii peate enne kohvikus kodus valmistamist uurima lähima kohviku ja ostma kohvi. Need, kes soovivad jälgida väga autentset toiduvalmistamise retsepti, vajavad ka espressot - türgi eriväljaannet, kus jooki valmistatakse kuumavee all läbi surve läbi filtri. Kuid üldiselt piisab türgi keele tugevast kohvi valmistamisest.\nKuidas valmistada cappuccino koju koos "õige" vahuga? Siin sõltub palju käepärastest tööriistadest. Fakt on see, et nüüd peame peksma piima. Me õpetame teile, kuidas kapuutsiin kodus teha kahel erineval viisil. Esimesena vajate prantsuse ajakirjandust. Samuti vajab see 150 milliliitrit piima, mis on kõige paremini rasvasisaldusega - see sõltub vahu tihedusest. Lase toode keeda ja valada prantsuse ajakirjandusele. Aga nüüd on kõik sõltuv käe mässust: mida rohkem me tõmbame ja langetame kolvi, seda parem on see, et vaht pihuks krahh, ja seetõttu töötame väsimatult. Kui ta piitsutas oma mütsi, vala kohvi 1/3 tassi või klaasi, lisa suhkur ja segatakse. Pärast seda on vajalik piima hoolikalt valada kohvi ja tükelda joogiga teelusikatäit joogiga.\nTeine meetod näitab, kuidas teha cappuccino kodus segisti abil. Et valmistada, on vaja ka 100 milliliitrit piima ja 50 milliliitrit rasvavaba koort. Segame koore piimaga ja kuumutage seda väikese tulega. Kui segu on kergelt kuumutatud, tuleb seda segistiga põhjalikult peksta. Me paneme saadud vahu üle kohvi - ja nüüd, meie jook on valmis.\nNüüd teame, kuidas kapuutsiin kodus teha. Jätkame viimistlusvahendeid - kaunistage tassi meie jookidega. Kogenud barista muudab selle joogiga kaunistamise tõeliseks kunstiks, luues tõelised joonised vahu pinnale. Kaunistamiseks kasutatakse tavaliselt jahvatatud kaneeli, riivitud šokolaadi või siirupeid. Kallake veidi kanaam või šokolaad õrnalt tassi, et vaht ei kahjustaks. Võite ette valmistada trafarett, et proovida teha pinnale ei ole mitte ainult aromaatne pulber, vaid väike muster.\nKodu kokteilid: algne viis kujutlusvõime näitamiseks\nViinamarjamahl mahlas. Viinamarjamahla valmistamine: retsept\nKissel külmutatud marjadest\n"Ruupor" tariif "Üleminek Zero": kirjeldus ja ülevaateid\nMis on sperma? Tunnused meessugurakkude\nTüübid leksikaalse tähendusega sõnu vene keeles\nFlash naha? Kuidas vilkuma naha käsitsi?\nHotel African Queen 4 (Hammamet, Tuneesia)\nKrimmis Hotellid basseiniga: Golden Resort, Mriya Resort & SPA, Soldaya Grand Hotel\nMis on paanika? Põhjused, märgid, tüübid, vormid, ravi\nKatke akvaariumi oma kätega\nRetsept mittealkohoolne mojito kodus paar teostustes


| Eesti Kooriühing\n"Igal lapsel oma pill" projekti eestvedajatel on hea meel teada anda, et ollakse õige pea välja kuulutamas järgmist taotlusvooru.\nEnne seda on neil teile edastada kaks head uudist.\nEsiteks on algava taotlusvooruga jagatav rahasumma suurem eelmise aasta omast ning tänu sellele saame seekord rohkemaid pillide ostmist toetada.\nTeine hea uudis on see, et koostöös Hooandjaga on sündimas uus, spetsiaalselt „Igal lapsel oma pill“ projektide tarbeks loodud ühisrahastuse platvorm, mis annab teile hea lisavõimaluse koguda annetusi pillide ostmiseks.\nHooandja platvorm valmib veebruari alguses, kuid soovitame juba praegu hakata ettevalmistusi tegema, et platvormi avanedes saaksite kohe oma projekti üles panna.\nSelleks tuleb läbi mõelda, millistele pillidele soovite Hooandja kaudu annetusi korjata (kogusumma võiks jääda 300-3000 euro vahele) ja valmis teha video.\nVideo võib olla lihtne ja näiteks telefoniga filmitud. Eeskuju saate võtta J. Westholmi muusikakooli projektist, mis on sisestatud praegu Hooandja tavaplatvormi:\nhttp://www.hooandja.ee/projekt/westholmi-muusikakoolile-uued-pillid. Nagu näete, kogub näidisena üles pandud projekt jõudsalt annetusi.\nHooandja keskkonda pilliprojekti üleslaadimine pole kohustuslik, kuid see annab hea võimaluse lisarahastuseks. Märtsis teeme omaltpoolt sellele keskkonnale ka reklaami.\nHooandjas osalemine ei kahanda võimalusi „Igal lapsel oma pill“ taotlusvoorust raha saada. Vastupidi - garanteerime kõigile, kes 31. märtsiks on Hooandja keskkonna kaudu kogunud vähemalt 75% eesmärgistatud summast, puudujääva summa.\nHooandja platvormi avamisest anname teile kindlasti teada. Seni aga saate Hooandja projekti puudutavate küsimuste puhul kontakteeruda Hooandja projektijuhi\nKairi Kase'ga: kairi@hooandja.ee, tel.: 529 8966. Tema käest saate ka nõu, mismoodi lihtsate vahenditega teha head ja mõjuvat videot.\nMuud projekti puudutavad küsimused palume esitada "Igal lapsel oma pill" projektijuhile, Allan Tammele: pilliprojekt@gmail.com\n"Igal lapsel oma pill" projekti eestvedajad\n, Eesti Kooriühing Kooriühing kooriyhing,


9.-13.06 avatud 4 rühma- Tragid Kassid, Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1)Tragid Kassid avatud 7.30-18.00 2)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 3)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 4)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 16.-20.06 avatud 3 rühma- Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1) Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Tragide Kasside lapsed 2)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 3)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 25.-27.06 avatud 2 rühma- Lõbusad Rännukoerad ja Sinised Elevandid. 1)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad veel Tragid Kassid ja Kirjud Linnupojad 2)Sinised Elevandid avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed ja Usinad Sajajalgsed\n9.-13.06 avatud 4 rühma- Tragid Kassid, Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1)Tragid Kassid avatud 7.30-18.00 2)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 3)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 4)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 16.-20.06 avatud 3 rühma- Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1) Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Tragide Kasside lapsed 2)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 3)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 25.-27.06 avatud 2 rühma- Lõbusad Rännukoerad ja Sinised Elevandid. 1)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad veel Tragid Kassid ja Kirjud Linnupojad 2)Sinised Elevandid avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed ja Usinad Sajajalgsed Hinnatud kodulehtede tegemine professionaalne kodulehe valmistamine tunnustatud ja visuaalselt heal tasemel .. korraliku ja atraktiivse kodulehe tegemine aga ka kasutajasõbralike ning lihtsalt kasutatavate kodulehtede valmistamine originaalse visuaaldisainiga kodulehekülje tegemine vaata lisaks ka Tõlketeenused kiirelt ja alati tähtajaks valmis\n9.-13.06 avatud 4 rühma- Tragid Kassid, Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid.\n1)Tragid Kassid avatud 7.30-18.00\n2)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00\n3)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed\n4)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed\n16.-20.06 avatud 3 rühma- Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid.\n1) Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Tragide Kasside lapsed\n2)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed\n3)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed\n25.-27.06 avatud 2 rühma- Lõbusad Rännukoerad ja Sinised Elevandid.\n1)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad veel Tragid Kassid ja Kirjud Linnupojad\n2)Sinised Elevandid avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed ja Usinad Sajajalgsed\nRühmade töökorraldus 9.juunist 2014 9.-13.06 avatud 4 rühma- Tragid Kassid, Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1)Tragid Kassid avatud 7.30-18.00 2)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 3)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 4)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 16.-20.06 avatud 3 rühma- Lõbusad Rännukoerad, Kirjud Linnupojad ja Sinised Elevandid. 1) Lõbusad Rännukoerad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Tragide Kasside lapsed 2)Kirjud Linnupojad avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed 3)Sinised Elevandid avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad ka Usinad Sajajalgsed 25.-27.06 avatud 2 rühma- Lõbusad Rännukoerad ja Sinised Elevandid. 1)Lõbusad Rännukoerad avatud 7.00-18.00 ja seal mängivad veel Tragid Kassid ja Kirjud Linnupojad 2)Sinised Elevandid avatud 7.30-18.00 ja seal mängivad ka Paid Pähklijänesed ja Usinad Sajajalgsed\nAvaleht > Uudised ja teated > Uudiste arhiiv > Rühmade töökorraldus 9.juunist 2014


Erik Roose: väga palju elatakse legendis, et kõik vene inimesed vaatavad PBKd - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nErik Roose: väga palju elatakse legendis, et kõik vene inimesed vaatavad PBKd\n3. jaanuar 2018, 18:08\nERRi juht Erik Roose.\nEesti Rahvusringhäälingu (ERR) juhatuse esimees Erik Roose leidis, et reklaami näitamiseks ERRis tuleks muuta seadust, mida ilmselt enne järgmist parlamenti teha ei jõua. Samas arvas ta, et paljud elavad legendis, nagu kõik vene inimesed vaatavad ainult PBKd.\nVenekeelse telekaali ETV+ peatoimetaja Darja Saar leidis Postimehes ilmunud arvamusloos, et kanalile ETV+ peab olema tehtud erand kommertsreklaami müügi osas. «Kui ta on konkurentide sõnul nii nõrk, siis milleks karta, et kanal võtab üle teiste venekeelsete kanalite reklaamiraha? Erasektor on majanduslikult tark, et vaba turu tingimustes nutikaid otsuseid vastu võtta. Tegelikult on erasektor huvitatud reklaamiajast selles telekanalis ning niisuguse võimaluse andmine toob kaasa ettevõtjate suurema motivatsiooni kanalit kasutada,» kirjutas ta.\nOtsustus, et ERR reklaami ei edasta, on kirjutatud sisse Eesti Rahvusringhäälingu seadusesse, rõhutas Roose. «Siin minu ega nõukogu esimehe (Rein Veidemann – toim) otsusest ei piisa,» nentis ta.\nRoose pakkus, et segamini on aetud ka sponsorreklaamide lubamine teatud tingimustel ja reklaami müümine. Näiteks kui Eesti Jalgpalli Liit toetab Premium liigat, siis ERRi nõukogu eriloal tohib liidu logo näidata. «Aga see on seaduste järgi ka nõukogu võimaluste piir,» märkis ta.\n«Kui seda aga ideoloogiliselt vaadata, siis läheme me mõnes mõttes ju legitimeerima järgmist «Vremjat», mis ütleb, kui halb kõik Euroopas on.»\nRinghäälinguseadus sätestab, et nõukogu võib erandkorras lubada reklaami või sponsorteabe edastamist ERRi saadetes või meediateenustes, kui see kaasneb rahvusvahelise suursündmuse ülekandeõigusega, mis omandatakse EBU (Euroopa Ringhäälinguliit – toim) vahendusel, või see kaasneb avalikkusele eeldatavalt suurt huvi pakkuva kultuuri või spordi suursündmuse ülekandeõigusega.\nSamas on Roose ise veendunud, et seadus on ajale jalgu jäänud. «Ma olen seda juba pool aastat rääkinud. Seaduses puudub igasugune viide veebitegevusele, seal on igasuguseid muid arhaisme,» rääkis ta. Ilmselt jääb seaduse muutmine järgmise parlamendi aega.\nRoose selgitas, et kui vaadata Euroopa Ringhäälinguliidu EBU praktikat, mille asutajaliige ka Eesti on, siis on nende rahastamine väga erinev – umbes pooled telekanalid müüvad reklaami ja pooled ei müü. «See, et ta peab olema sõltumatu ja mittemõjutatav, on sama, aga kuidas selle rahastuseni jõutakse, see on hästi erinev,» rääkis ta.\nKindlasti ei saa Roose sõnul väita, et reklaam kas peab või ei tohi olla. «Mõlemad variandid on võimalikud. Huvitav mõte on see, et eesti keeles mitte panna ja vene keeles panna reklaam. Exceli tabeli põhiselt on see võib-olla hea mõte, aga praktikas ma ei kujuta ette, kuidas seda sisuliselt põhjendada. See on väga manipuleeriv tegevus, et vene elanikkonna suunal võib ja eesti elanikkonna suunal ei või,» leidis ERRi juht.\nRoose rõhutas, et kui liita kokku venekeelse Delfi, Postimehe ja Raadio 4 lugejad ja kuulajad, siis ületab see kordades PBK auditooriumi. «Poliitikud kas ei valda või ei taha teemat vallata. PBK on kaotanud viie aastaga kaks korda vaatajaid. Nii et väga palju elatakse mingis legendis, nagu kõik vene inimesed vaataksid PBKd,» rääkis ta. Samas on vaatajaid kasvatanud propagandakanaliteks peetavad RTR Planeta ja NTV Mit.\nValimiste kuul oktoobris ületas ETV+ rahvusringhäälingu juhi sõnul mitmel päeval vaadatavuselt Viasatile kuuluvat telekanalit 3+. «Ma ei tea, kas nüüd peaks küsima Priit Leitolt, et kas te panete telekanali 3+ kinni. See draama ei ole nii sügav ja emotsioonid on suuremad, kui asi väärt on,» lausus Roose ja lisas, et samas on diskussioon, mis võiks olla vähese vaadatavuse põhjuseks, tervitatav.\nDarja Saar käis ühe ideena välja ka mõtte, et kuna PBK ei nõua raha EV presidendi aastavahetuse tervituse edastamise eest, sest valmis tehtud telesaate edastamisele ei kulu erinevalt omasaadete tootmisest palju ressursse, siis on nemad valmis kanali ETV+ poolt tasuta pakkuma juba ennast tõestanud ja auhinnatud saateid, näiteks «Kofe+» ja «Insight», et PBK saaks panustada Eestis ühise inforuumi loomisele.\n«Intellektuaalselt huvitav mõte ja kindlasti on ETV+’i peatoimetajal peaaegu et kohustus midagi arvata, kui tema telekanalist midagi räägitakse ja arvatakse, aga kui me neile presidendi kõne ülekannet pakkusime, siis me ju äkki seda juba pakumegi. Kusjuures eelmine aasta nad seda edastasid. Nii et see uks on nii pärani, kõndigu edasi-tagasi,» arutles Roose.\nRoose tõi välja Ilmar Raagi pika kirjutuse, mis tema hinnangul hästi näitas, millele toetab PBK ja millele ETV+’i vaadatavus. «Me ei jaksa osta «Su nägu kõlab tuttavalt», mis maksab kolm miljonit eurot ja meie eelarve on kolm miljonit. Noh, jaksame küll, aga las siis valitsus annab raha. Siin ei ole mul küll mingit kübaratrikki võimalik teha,» lausus ERRi juht.\nRoose tõdes, et kogu probleem PBKga, mis võib-olla pole ka päris nende enda, vaid Moskva otsus, on see, et nad näitavad Venemaa uudistesaadet «Vremja». «Kui te kujutate ette, et kõigepealt on «Vremja», mis räägib, et Baltikumis on kõik natsid ja kõrval tuleb usutav Eesti kohalik uudis, siis need kaks uudist töötavadki koos, et meil Narvas torudega on kõik hästi, aga pealinnas on muidu võimul natsid. See on täiesti usutav,» nentis Roose.\nETV+ saadete nagu «Kofe+» või «Insight» andmine PBK-le on Roose arvates omamoodi lõks. «Mille poolest siis meie ühel hetkel erineme sellest linnavalitsusest, kes sinna uudiseid ostab,» mõtiskles Roose ja lisas, et samas on ETV+’i tooted nii head, et emotsioonivabalt lähtudes võiks neid ju teistes kanalites näidata küll. «Kui seda aga ideoloogiliselt vaadata, siis läheme me mõnes mõttes ju legitimeerima järgmist «Vremjat», mis ütleb, kui halb kõik Euroopas on,» lausus Roose.