Oma korralikku krediidiajalugu Olenemata, kas võtad laenu internetist või tavapäraselt laenupakkujalt, peab sul olema hea krediidiajalugu. See on mõistetav, kuid äärmiselt vastutustundetu käitumine! Kahjuks ei ole laenu saamine ilma tõendatud püsiva sissetulekuta võimalik mitte kusagilt. Selle asemel, et teha iga kuu 5-6 erinevat makset, pead tegema ainult ühe makse, seega on laenudega tegelemine mugavam ning saad ka hõlpsamini hoida silma peal oma laenujäägil. Kui isikul on olnud varasemaid maksualaseid rikkumisi, võib see olla üheks riskiks, et temaga tehinguid tehes võite sattuda maksupettuse ahelasse. Usaldusväärsuse näitamiseks esita laenuandjale läbipaistvad ja korrektsed andmed oma majandusliku seisu kohta. Sa peaksid teadma, et suurema summa laenamine tähendab laenuandjale suuremat riski ning seetõttu saavad suuremate summade taotlused harvem positiivseid vastuseid. Loe edasi Raha laenamine mõnelt laenuandjalt või pangast tähendab erinevate inimeste jaoks erinevaid asju. See toimib nagu avalik häbipost. Ära püüa mitte midagi varjata. Kas rentimine lahendaks asja?. Loe edasi Varasemalt oli laenuvõtmise peamiseks eesmärgiks soetada uus auto või oluline seade koduses majapidamises, kuid värsked uuringud näitavad, et me laename üha rohkem väiksemaid summasid ja palju kergematel põhjustel. Kui laenuandja palub saata lisainformatsiooni, on parem nende nõue täita. ✔ Krediidikontot kasutades tuleb intresse maksta vaid kasutatud summalt. Laen ei ole mõeldud ainult kooliõpilastele, vaid laiemale ringile, kes soovib investeerida oma tulevikku. Taotluse esitamisel vali laen, mille nõuetele sa vastad ning ole enda poolt esitatud informatsiooniga konkreetne. Koondasime kokku igaks elujuhtumiks sobivad laenud, et leiaksid omale vajaliku laenutoote võimalikult lihtsalt ning parimatel tingimustel. ✔ Soodne intress võrreldes kiirlaenude- ja teiste tarbimislaenudega. Kui Te ei ole veel laenu taotlemiseks valmis, jätkake lugemist teemal „laenud” ning leiate vastused ülejäänud teemakohastele küsimustele. Laenu taotlemine on kaasaegne ja käib mugavalt interneti vahendusel. Keskendume peamiselt erakliendi tarbimislaenudele, milleks on ilma tagatiseta laenud nagu väikelaen ja kiirlaen, kuid meie kaudu võib leida võimalusi ka laenude konsolideerimiseks või ettevõtlusega alustamiseks. Tegemist on nišitootega inimesele, kes on on kirglik ja omab rohkelt elujõudu. Soovitame proovida erineva summa ja perioodi sisestamist mitmete finantsasutuste juures, huvipakkuvate laenude kogukulu võrrelda ja alles siis lõplikult otsustada. Selleks arvutavad laenufirmad kliendi laekumiste ja praeguste ning tulevaste kohustuste baasil talle mõistliku laenukoormuse, mille põhjal siis otsustatakse, kas laenutaotlus soovitud summale rahuldada või tagasi lükata. Andmeid maksehäirete kohta säilitatakse avalikult maksehäireregistris. Kui ka laenuandjad arvavad sama, teevad nad Sulle meeleldi hea pakkumise. Hariduslaenust rääkides on tegemist sihtotstarbelise väikelaenuga pangast, mida pakub Bigbank. Objektiivne ja kaalutletud laenuotsus aitab vältida võimalikke probleeme tulevikus laenu teenindamisel. Astu sammukene lähemale oma unistuste kodule. ✔ Liisitud sõiduk kuulub kuni viimase osamakseni liisingufirmale. Mõned neist mõjutavad elu olulisemalt rohkem kui teised. Väiksemaid laene on ka lihtsam tagasi maksta. Õppelaen on aga erisoodustusega riigi poolt tagatud laen õpilastele ning üliõpilastele, millel on madalam intress ja tasuta lepingu sõlmimine. Suurema summa jaoks sobib pigem kodulaen, kuid selle taotlemine on keerulisem ja raha kasutamine piirangutega. Väljastatavad andmed Euroopa Äriregistrist on tasulised. Paraku on vastutustundlikel laenupakkujatel lausa kohustuslik näha kliendi kontoväljavõtet, et tuvastada objektiivse laenuotsuse tegemiseks tema majanduslik olukord. Laenud otse internetist Vali välja meelepärane pakkumine, tutvu tingimustega ja esita taotlus internetis. Miks võtta laen, tekitada omale võlakohustus ja teha igakuiseid tagasimakseid, kui raha laenamine ei pruugi olla tingimata vajalik. Sul ei tohi olla ühtegi maksehäiret ega liiga suurt olemasolevat laenukohustust. Juhul kui sul on mõned olemasolevad finantskohustused, küsi endalt, kas uus laen on tõesti vajalik ning kas oled võimeline veel ühe laenu kuumakset tasuma. Vali usaldusväärne laenuandja Kuna pangad ja teised traditsioonilised institutsioonid ei taha kõrge riskiga taotlusi heaks kiita, on turule tulnud uued laenupakkujad, kes selle tühimiku täidavad. Tasutud maksude lehe allosas asuvatest Exceli tabelitest on võimalik kontrollida, kas ja kui palju on isik, nt teie tehingupool, tasunud makse, deklareerinud käibe kogusummat ja töötajate arvu. Olenevalt teenusepakkujast võib isikusamasuse tuvastamine olla võimalik kodust lahkumata – näiteks interneti vahendusel läbi Veriff'i või DPD kulleri kaudu, kes tuleb tegema dokumendikontrolli. Lühidalt öeldes on meie poolt pakutavad laenud on mõeldud täisealistele, kelle alaline elukoht asub Eesti Vabariigis. Taotle ainult vajaminevat summat Enamik laenuvõtjaid küsivad rohkem raha kui neil tegelikult vaja on. Kohtulahenditest võib saada teavet selle kohta, kas ettevõte või füüsiline isik on ise toime pannud näiteks maksualaseid rikkumisi või olnud neis osaline ning mis on olnud rikkumise sisu. Ebaausad laenuandjad võivad seada laenuvõtjale lõkse või panna lepingusse vargsi mõned punkid, mille tulemuseks on röögatult kõrged intressimäärad. Kõik kõlab justkui lihtsalt, kuid erinevate laenupakkumiste ja laenuandjate suur kogus on tükk, millest võib olla raske kohe läbi hammustada. ✔ Liisinguperiood pikkus on alates kuuest kuust kuni kuue aastani. Terviselenuna oleks kõige mõistlikum kasutada Inbank‘i väikelaenu, sest neil saab laenu taotlemisel ära märkida, et raha läheb tervisega seotud kulutuste kattes. • Soovid teha mõnda suuremat ostu, mille jaoks praegu vaba raha ei jätku. Aga kui keegi, keda sa armastad, on tõsises kitsikuses ja sul on võimalus teda aidata, võib olla võimatu öelda ei. Tagatiseta laen paistab ainsa lahendusena - kuid paneme teile südamele - laenake alati vastutustundlikult, isegi kui te ei pea laenule seadma tagatist. Kliendilt oodatakse varasemalt korrektset maksekäitumist ja eeskujulikku krediidiajalugu – see tähendab, et laenuvõtja ei tohi olla võlgnevuste tõttu kantud maksehäireregistrisse või krediidiettevõtte musta nimekirja.\nAvalikud andmebaasid tehingupoole tausta analüüsiks.\n. Töötajate arvule tasub tähelepanu pöörata eriti olukorras, kus teenuse osutamiseks on vajalik tööjõu olemasolu. Reisilaenud aitavad realiseerida unistusi paindlikel tingimustel. Uuel kliendil on pärast positiivset laenuotsust vajalik teha isikusamasuse tuvastamine.\n. Tasuliste teenuste täpsem hinnakiri asub e-äriregistri avalehel. Tasutud aktsiisisummad kajastuvad selle isiku maksuarvestuses, kes kauba tarbimise deklareerib. Nii on laenu taotlemise avaldust krediidiettevõtetel lihtne heaks kiita. Kinnisvara soetamisega kaasnev suurem laenusumma võib tähendada vajadust laenule lisatagatise seadmiseks või laenusummale eraisikust käendaja olemasolu. Tähtis on vaid, et sissetulek oleks vastutustundliku laenamise põhimõtteid arvestades piisavalt suur – klient peab olema võimeline võetud laenukohustuse teenindamiseks. Lisaks kantakse kõik võlglased maksehäireregistrisse, mis raskendab oluliselt probleemile lahenduse leidmise protsessi. Samuti on turul palju krediidivahendajaid, kelle laenupakkumiste seast valida. Kuidas maksehäireregister töötab.\nSinu ülemus ja kolleegid ei saa teada, et tahad võtta laenu. Suhtle laenuandjaga alati otse. Häid harjumusi rahaasjade planeerimisel võiks lugeda majanduslikult eduka inimese üheks tähtsaimateks harjumusteks. Juhul kui samal ajal on laenutaotluse esitanud mitu inimest, kinnitavad laenupakkujad väiksemad taotlused alati esimesena. Võlainfo lisamine maksehäirete registrisse tõstab võlgniku soovi laen tagasi maksta. See laen on hobidega seotud väljaminekute rahastamiseks kui ees ootavad uued väljakutsed ning eneseületused või soovid end rutiinist lahti murda. Võlapäringu abil saate välja selgitada, kas isikul on maksuvõlg või mitte. Tagatiseta laenude ohud Paraku hõlbustab lisatagatise puudumine oluliselt laenuvõimekuse piiri kompimist ka majanduslikult vähekindlustatud inimestele, kelle laenuvajadus võib olla kõige suurem. Maksehäirete olemasolu tähedab enamike laenude puhul taotluse tagasilükkamist. Võid ju selleks valmistuda, et vajadusel segasest olukorrast edukalt väljuda, kuid võid võtta ka laenu – ja siis, kui raha on ära kulutatud, oled juba silmitsi kaasaskäiva võlakoormaga. Hobilaenude pakkumised leiad Bigbank‘ist. Meie leheküljel välja toodud laenutüübid ja hoolikalt valitud laenupakkujad on taotlejale kasulikuks suunanäitajaks. Head suhted aitavad leida lahendusi ja kompromisse. ✔ Kaskokindlustuse sõlminine pole soetatud sõidukile kohustuslik. Laenu saamiseks vali välja pakkumine ja esita taotlus arvutis või mobiilis kodust lahkumata otse internetis. Riigikohtu lahendid on leitavad Riigikohtu veebilehelt. Pärast isikutuvastuse läbimist kantakse raha kontole esimesel võimalusel. Sa peaksid laenu võtma ainult siis, kui oled kindel, et suudad finantskohustust tulevikus teenindada. Hariduslaen aitab tasuda kulutuste eest haridusele nii Eestis kui välismaal, kui soovid oma oskusi ja teadmisi arendada. Liigne vähest tähtsust omav info võib jätta mulje, et sa ei tea rahaasjadest midagi ning laenuandjal on sellisel juhul sulle oluliselt raskem jaatavat vastust anda. Maksimaalse summa suurus, mida võib ilma tagatiseta laenata, sõltub taotleja igakuistest sissetulekutest ja väljaminekutest. Üks levinumaid põhjuseid, miks inimesed raha laenavad, on see, et nad soovivad midagi osta, kuid neil ei ole selle eest maksmiseks piisavalt raha. Samuti erinevad nõuded minimaalsete sissetulekute osas. Lõppenud maksehäireks loetakse võlgnevust, mis põhjustas sissekande registrisse, kuid sai pärast sissekannet võlgniku poolt ikkagi ära tasutud. Tolliagentuuride tasutud maksusummad võivad sisaldada ka nende klientide maksukohustust. ✔ Laenu tagasimakse periood on poolest aastast kuni seitsme aastani. MTR-is leiab teavet tegevuslubade, majandustegevusteadete, ettevõtjatele tehtud ettekirjutuste ja keeldude kohta. Kuigi võlg on tavaliselt elu õnnetu osa, kui otsustad osta maja või auto, ei tohiks see olla vabandus suurte tarbetute laenude võtmiseks. Viimase funktsioonina täidab register oma eesmärki aidates Eesti krediidiettevõtetel teha objektiivseid laenuotsuseid vastutustundliku laenamise printsiipi järgides. Tänapäeval on arvestatud ka kõige nõudlikuma kliendi vajadustega ning laenu taotlemine internetist peaks olema jõuetekohane kõigile - see ei vaja erilisi tehnilisi oskusi ja on optimiseeritud paremini kui sa suudaks ette kujutada. Loe edasi Ebaõnnestumist inimestevahelistes laenudes püütakse tihti selgitada laenuandja enese vähese agarusega laenu tagasinõudmisel, justkui nagu oleks võlausaldaja ise süüdi, et ta oma rahast ilma jäi. Inimesed siiski eelistavad kasutada ilma tagatiseta laene, sest laenusummad on piisavalt suured ja tingimused mõistlikud. Enne laenamist mõtle hoolikalt oma majanduslikule olukorrale. Reisilaenuna sobib kasutada kõiki pankade tarbimislaene, kuid näiteks Coop Pangal on olemas eraldi reisilaenu pakkumine. Tõenäosust laenutaotlusele positiivne vastus saada aitab tõsta ka laenule lisatagatise seadmine või eraisikust käendaja olemasolu.Väldi lõhkilaenamist, laena targalt & vastutustundlikult! Finantsotsuseid ei tohiks kunagi teha uisapäisa ega kergekäeliselt. Avaldatud maksusummad aitavad rohkem mõista ettevõtjate panust ühiskonnas ja suurem avatus aitab kaasa ausama konkurentsi tagamisele. Kodulaenud aitavad inimestel ehitada maju, osta kortereid või renoveerida olemasolevat elamist, andes selleks kõik vajalikud vahendid. Kui karistusregistrist nähtub, et isikul on varasemaid maksualaseid süütegusid, võib see olla üheks riskiks, et temaga tehinguid tehes võite sattuda maksupettuse ahelasse. Väikelaenu või kiirlaenu taotlemisel asendab palgatõendit väljavõte laenuvõtja kodupangast, kus on näha viimase poole aasta palgalaekumised ja teised sissetulekud ning väljaminekud. Kuigi enamik neist on hea mainega, esineb ka pettureid, kes olukorrast kasu lõigata üritavad ning erinevate skeemide läbi laenuvõtja raskelt teenitud raha oma taskutesse kühveldavad. abil saate kindlaks teha, kas isik, nt teie tehingupool, on registreeritud käibemaksukohustuslasena mõnes EL-i liikmesriigis ning kas VAT nr on kehtiv. Juhul kui inimesel on olemas palgatööle alternatiivne sissetulek mõnes muus vormis ja ta suudab seda ka tõestada, võib laenu saada ka ilma ametliku töökohata. Loe edasi Meil kõigil on nii häid kui ka halbu harjumusi. Taotle laen internetist ilma tagatiseta & palgatõendita! Superlaen kujutab endas Eesti laenupakkumiste kõrgklassi. Kuna tegemist on tarbimislaenuga, sobib remondilaenu kasutada lisaks ka rikki läinud kodutehnika asemele uue soetamiseks või sisustuse- ja interjööri värskendamiseks. Päringutest saadud info alusel on võimalik hinnata tehingupoole tausta. Lisaks intressile võib laenuga kaasas käia veel lepingutasu, laenuhaldustasu jms. Lõhkilaenamine toob endaga kaasa tõsiseid tagajärgi.Näpunäited, kuidas kindlustada positiivne laenuotsus ehk saada laenutaotlusele jaatav vastus Isiklikud kulutused, nagu remonditööd ja haiglaarved, võivad maksta märkimisväärse summa raha. Et suurendada oma tõenäosust laenu saada, peaksid taotlema ainult minimaalse vajamineva summa. Siit artiklist saad teada, kas ja kui palju peaksid laenu võtma või mitte ja millised on sinu teised valikud. Finantssektorile kohaselt turvaline ja usaldusväärne tehnoloogia. Kodulaene pakuvad peamiselt suurpangad nagu Swedbank ja SEB pank, kes erinevalt eelnevalt nimetatud pankadest ei spetsialiseeru ainult erakliendi tarbimislaenude pakkumisele. Kuigi ka halva makseajalooga inimestel õnnestub mõnelt poolt laenu saada, on neile tehtavad finantseeringud üldiselt väga kõrgete intressimääradega ning vajavad tihti lisatagatist. Ühtlasi on register hoiatuseks ka teistele, et halva maksekäitumisega juriidilised- või füüsilised isikud ei täida lepingutest tulenevaid kohustusi. • Mõtled laenata pikema perioodiga, et teha taskukohaseid tagasimakseid. Ole läbipaistev Selleks, et laenuandja klienti usaldada saaks, peab ta kindel olema, et austad omapoolseid lepingust tulenevaid kohustusi. Laenude intressimäärad kõiguvad seinast seina ning olenevad suuresti valitud laenutüübist. Siin artiklis selgitame, kuidas nad töötavad ja räägime ka teistest võimalustest. Hariduslaenu nimetust ei tohiks segamini ajada õppelaenuga. Uutele autodele kasko soovituslik. Lõppude lõpuks võib laenuvõtja avastada end kohtust. Informatsioon deklareeritud käibe kogusumma ja töötajate arvu kohta võimaldab vältida teadmatust tehingupoole valikul. Kõigi osapoolte huvides tegutsevad laenuandjad alati vastutustundliku laenamise põhimõtteid järgides.Laenud töötule – Laen ilma töökohata Nutiajastul on populaarne töötada vabakutselisena virtuaalmaailmas või omada sissetulekuid teistest allikatest. Selleks, et saada teada, millal tasub valida üks või teine laen, kus saab Teile vastavatel tingimustel raha laenata ning mis pangast või krediidivahendajalt on kõige parem laenu võtta, suunduge tagasi üles ja võrrelge meie leheküljel laenupakkumisi. Laenupakkujad väljastavad laene ainult inimestele, kes suudavad need ka pärast tagasi maksta. Laenu kogukulu väljendatakse krediidi kulukuse määra abil, mis on välja toodud teenusepakkuja koduleheküljel, kui olete valinud omale soovitud laenusumma- ja tagasimakse perioodi. Klõpsa nupule „taotle kohe“ või „ava konto“ ning järgi instruktsioone. Selleks sobivad renditulud, toetused, pensionid, alimendid jms laekumised. Remondilaen on laen, mis on mõeldud oma kodu või suvila remondiks- ja renoveerimiseks. Tee vajalik uurimistöö iga ettevõtte kohta, kellelt laenu võtmist kaalud. Alltoodud nimistus on välja toodud laenud eritingimustel, mille kohta internetist praegu kõige rohkem infot otsitakse.Laen ilma konto väljavõtteta Kiirlaenud ja väikelaenud ilma pangakonto väljavõtteta üks sagedamini otsitud laenuliike. Euroopa äriregister Euroopa Äriregister vahendab ametlikku informatsiooni Euroopa ettevõtete kohta. Tagatiseta laenud ei vaja laenamisel mitte mingisugust tagatisvara ehk lisatagatist, kuid see ei tähenda, et tagatiseta laenuga ei kaasneks vastutust. Ühekordne liitumine!✔ Vajadusel laenud sularahas. Kehtiva käibemaksukohustuslase numbri puudumisel ei ole müüjal õigus lisada tehingule käibemaksu ega ostjal sisendkäibemaksu maha arvata. Online laenupakkumised on Sinu jaoks alati olemas ja kättesaadavad. Kehtiva maksehäire olemasolu seevastu näitab, et maksejõuetuse tõenäosus on väga suur ning madala krediidihinnanguga inimestele üldiselt laene ei väljastata. Sul peab olema regulaarne sissetulek ehk nähtavad laekumised iga kuu isiklikule pangaarvele. • Sul ei ole vaja suurt laenusummat või soovid avada krediidikonto. Sellisesse situatsiooni sattumise vältimiseks peaksid tegema laenuandjale taustakontrolli ning hoiduma teenusepakkujatest, kel on käsil kohtuvaidlusi. Seega, seda silmas pidades, toome sinuni mõned lihtsad nõuanded, mis abistavad sind vastutustundliku laenuandja valimisel. Kaasajal on palgatõend vajalik ainult eluasemelaenu või muu suurema laenu saamiseks.Laen ilma sissetulekuta Vahel üritavad majanduslikus kitsikuses elavad inimesed leida laenu ilma sissetulekut omamata. Juhul, kui peaksid siiski hätta jääma, oskavad krediidiettevõtte spetsialistid sind küsimuste korral nõustada, suunata ning isegi samm-sammult juhendada


Dirty Girl Detoxifying Mudd Masque mudamask – Pür Cosmetics\nDirty Girl Detoxifying Mudd Masque mudamask\nDetoksifitseeruv mudamask Puhastab naha poorid, silub ja koorib õrnalt Dirty Girl detoksifitseeruv mudamask omab suurepärast nahka sügavpuhastav...\nPuhastab naha poorid, silub ja koorib õrnalt\nDirty Girl detoksifitseeruv mudamask omab suurepärast nahka sügavpuhastavat, koorivat, niisutavat ja värskendavat toimet. Selles leiduvad mikroelemendid parandavad ainevahetust ning suurendavad oluliselt naha niiskustaset. See stimuleerib rakkude elutegevust, tasakaalustab naha bioloogilisi protsesse ning tõstab selles hapnikusisaldust. Muda imab endasse liigse rasu, puhastab ummistunud poorid ning sügava mustuse. Taastab kudede elastsuse ja tekstuuri, et nahk saaks tagasi oma sära ja elujõu. - Salitsüülhappe koorija on aspiriinist saadud beeta-hüdroksühape. Sellel on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused. - Sheavõis on mitmeid kasulikke rasvhappeid, vitamiinid A, E ja F, mis aitavad säilitada naha niiskustaset, muudavad naha elastseks ja erakordselt pehmeks. Gluteenivaba.\nKategooriad: Maskid, Nahahooldus


Kodanikujulgus. - Creativity Catcher\nKati | 31 jaanuar, 2009\nMeie riigil on olnud aegu, kus kodanikujulgus on olnud hädavajalik. On olnud aegu, kus me oleme selle endas leidnud ja on olnud aegu, kus tänu kodanikujulgusele oleme saavutanud iseseisvuse.\nTunne Kelam käis meie MEP noortele rääkimas väga põnevat ajalugu, mida meie vanemad ja võibolla ka minuealised ei ole koolis kunagi õppida saanud. Meie lähiajalugu, oma partei loomist, diktatuuri kukutamist ning oma riigi väljakuulutamist. Kuidas mõned julged Eesti kodanikud sõitsid Moskvasse, et kohtuda välispressiga ja esitada idee oma Eesti partei loomiseks. Kuidas neid kinni peeti, jälitati ning läbi otsiti. Kuidas allkirjadega ettepanek jõudis ühte Moskva dissidentide korterisse, kus tänu Ameerika telekanalile Vene miilits enam midagi teha ei saanud. Keelatud sõnavabaduse ajal jõudis meie hääl suurde USAsse.\nMeie iseseisvus on võideldud kätte inimeste poolt, kes on julgenud seda unistada, soovida ja selle eest võidelda.\nIgasugune demokraatia on parem, kui diktatuur- ärgem seda unustagem. Meie poliitikud võivad riigikogus vaielda ja vigu teha, kuid neil on see vabadus. Meil on vabadus valida sinna parimad juhid. Meil on sõnavabadus, meil on kodanikuvabadus, meil on kõik, sest meil on VABADUS!\nHetkel, kui riigil on majandusraskused, siis peaksime kõik mõistma ühte- kõige olulisem on säilitada riigi tugevus, et riik jääks vabaks. Igalt poolt mujalt võime kokku hoida. Meie pensionär ei sure nälga, meie noored saavad põhilise hariduse ja meie peredes kasvavad mõned lapsed. Aga kui ei ole enam ka vabadust, meie oma vaba riiki, siis milleks meile kõik muu? Miks valmistada diktatuuri jaoks ette rikkaid pensionäre, haritud teadlasi ja paljulapselisi peresid?\nSeda kõike jõuab, aga siis, kui õige aeg on käes. Praegu võiks panustada ikkagi riigi säilimisele.


API tähistab rakenduste programmeerimisliidest, kontseptsiooni, mis kehtib kõikjal alates käsurea tööriistadest ja lõpetades ettevõtte Java koodiga ja lõpetades Ruby on Rails veebirakendustega. API on viis eraldi tarkvarakomponendi või ressursiga programmiliseks suhtlemiseks.\nKui te ei kirjuta iga koodi rida nullist, suhtlete väliste tarkvarakomponentidega, millest igaühel on oma API. Isegi kui kirjutate midagi täiesti nullist, on hästi kavandatud tarkvararakendusel sisemised API-d, mis aitavad koodi korrastada ja muuta komponendid korduvkasutatavamaks. Ja seal on palju avalikke API-sid, mis võimaldavad teil kasutada mujal veebis välja töötatud funktsioone.\nAPI on määratletud kui võimalike koostoimete spetsifikatsioon tarkvarakomponendiga. Mida see täpselt tähendab? Kujutage ette, et auto oli tarkvarakomponent. Selle API sisaldaks teavet selle kohta mida see võib teha – kiirendada, pidurdada, raadio sisse lülitada jne. See sisaldaks ka teavet selle kohta kuidas sa suudaksid neid asju teha. Näiteks kiirendamiseks paned jala gaasipedaalile ja vajutad.\nAPI ei pea selgitama, mis juhtub mootori sees, kui paned jala gaasipedaalile. Sellepärast, kui õppisite sisepõlemismootoriga autot juhtima, saate elektriauto rooli istuda ilma, et peaksite õppima täiesti uusi oskusi. The mida ja kuidas teave koondatakse API-sse määratlus, mis on abstraktne ja autost endast eraldiseisev.\nÜks asi, mida meeles pidada, on see, et mõne API nimetust kasutatakse sageli nii interaktsioonide spetsifikatsioonidele kui ka tegelikule tarkvarakomponendile, millega suhtlete. Näiteks fraas "Twitteri API" ei viita mitte ainult Twitteriga programmilise suhtlemise reeglitele, vaid seda mõistetakse üldiselt asjana, millega suhtlete, nagu näiteks jaotises "Analüüsime säutsusid, mille saime Twitteri API.\nMis puutub tarkvarasse, siis API-sid on sõna otseses mõttes kõikjal. API-d käivad käsikäes arvutiteaduse ühe kõige fundamentaalsema mõistega: abstraktsioon. Abstraktsioon on lihtsalt viis süsteemi keerukuse korraldamiseks nii, et keerulisi toiminguid saab hõlpsalt käsitleda. Mõelge sellele abstraktsioonile nagu nendele Amazon Dash Buttonidele, akutoitele, nupuvajutusega trükkplaatidele, mida saate kasutada Amazonist klambrite tellimiseks. Need näevad välja sellised:\nTellite Amazonist Dash Buttoni ja kasutate oma nutitelefoni rakendust, et seostada see oma WiFi-võrgu, Amazoni konto ja tootega, näiteks teie lemmikmargi paberrätikutega. Seejärel, kui soovite tellida rohkem paberrätikuid, vajutage lihtsalt nuppu. Dash Button loob Interneti-ühenduse ja saadab sõnumi teie kontole tellimuse esitamiseks. Mõni päev hiljem jõuavad teie ukse taha paberrätikud.\nNagu API, on ka Dash Button õndsalt lihtne liides, mis peidab kõikvõimaliku keerukuse kulisside taha. Tellitud toote ID tuleb mõnest andmebaasist välja otsida. Teie tarneaadress tuleb teie kontolt eemaldada. Tuleb kindlaks määrata lähim paberkäterätikuid pakkuv täitmiskeskus, seejärel teavitada sellest, et üksus olemasolevast laost eemaldatakse ja pakkida. Lõpuks tuleb pakk suunata läbi mõne lennukite, veoautode ja kaubikute kombinatsiooni koos teiste pakettidega viisil, mis tagab kõigi pakkide tõhusa jõudmise sihtkohta.\nKujutage nüüd ette, et pidite kõiki neid asju kliendina koordineerima. Te ei telliks kunagi paberrätikuid, sest see on liiga keeruline ja aeganõudev ning teil on paremaid asju teha. Õnneks on kogu katsumus sinust eemale võetud. Seal on pikk, omavahel seotud arvutisüsteemide ja inimprotsesside ahel, mis panevad need paberrätikud teie ukse taha ilmuma, kuid peate ainult nupule vajutama.\nSellised on API-d programmeerijate jaoks. Need nõuavad tohutult keerukust ja määratlevad suhteliselt lihtsa interaktsioonide komplekti, mida saate kasutada selle asemel, et seda kõike ise teha. Igas tarkvaraprojektis kasutate tõenäoliselt otse kümneid, kui mitte sadu API-sid ja kõik need API-d toetuvad teistele API-dele ja nii edasi.\nAvalikud API-d ja API-integratsioon\nAPI-d on arvutiprogrammeerimises pikaajaline kontseptsioon ja need on aastaid kuulunud arendajate tööriistakomplekti. Traditsiooniliselt kasutati API-sid samas masinas töötavate koodikomponentide ühendamiseks. Üldlevinud võrgustike kasvuga üha enam avalikud API-d, mõnikord kutsutakse avatud API-d, on muutunud kättesaadavaks. Avalikud API-d on väljapoole suunatud ja neile pääseb juurde Interneti kaudu, võimaldades teil kirjutada koodi, mis suhtleb võrgus teiste tarnijate koodidega; seda protsessi tuntakse kui API integreerimine.\nSeda tüüpi koodide segamine võimaldab kasutajatel kombineerida ja sobitada erinevate tarnijate funktsioone oma süsteemides. Näiteks kui kasutate turunduse automatiseerimise tarkvara Marketo, saate seal oma andmed Salesforce CRM-i funktsiooniga sünkroonida.\n"Avatud" või "avalik" ei tohiks selles kontekstis tõlgendada kui "tasuta". Selle toimimiseks peate siiski olema Marketo ja Salesforce'i klient. Kuid nende API-de kättesaadavus muudab integreerimise palju lihtsamaks protsessiks, kui see muidu oleks. ( on suurepärane nimekiri avalikest API-dest, millest peaksite teadma.)\nVeebiteenused ja API-d\nVõib-olla mäletate terminit web teenused 2000ndate algusest ja arvan, et idee avatud API-st kõlab üsna sarnaselt. Tegelikult on veebiteenus teatud tüüpi avatud API, mis vastab üsna jäikadele spetsifikatsioonidele, sealhulgas sellele, et need tuleb määratleda veebiteenuste kirjelduskeeles (WSDL), XML-i variandis.\nVeebiteenused olid mõeldud kasutamiseks teenusekeskse arhitektuuri (SOA) osana. Nagu Põhjamaade API-de ajaveeb selgitab, andis see veebiteenustele halva nime, kuna SOA-d ei kasutanud kunagi oma potentsiaali. Teenustevaheliseks suhtluseks kasutatavate tehnikate edusammud – eriti kergem ja paindlikum REST – on samuti jätnud veebiteenused avalike API-de maailmas mõnevõrra maha.\nVeebiteenused olid algselt mõeldud suhtlemiseks SOAP-i (Simple Object Access Protocol) abil, mis on sõnumsideprotokoll, mis saadab XML-dokumente HTTP kaudu. Tänapäeval kasutavad enamik veebipõhiseid API-sid aga arhitektuuristiilina REST-i (Representational State Transfer).\nRESTi tutvustas ametlikult Roy Fielding oma doktoritöös 2000. aastal. See on arhitektuursete komponentide, disainipõhimõtete ja interaktsioonide kogum, mida kasutatakse hajutatud süsteemide ehitamiseks, mis hõlmavad mis tahes meediat (tekst, video jne). Oma tuumaks on REST süsteemide ehitusstiil, mis võimaldab paindlikku suhtlust ja teabe kuvamist kogu veebis, pakkudes samas struktuuri, mis on vajalik üldotstarbeliste komponentide hõlpsaks ehitamiseks.\nREST API-s a ressurss võib olla peaaegu kõike, kuid näited hõlmavad kasutajat, säutsude loendit ja säutsude otsingu praeguseid tulemusi. Kõiki neid ressursse saab adresseerida aadressil a ressursi identifikaator, mis veebipõhiste REST API-de puhul on tavaliselt URL, näiteks //api.twitter.com/1.1/users/show?screen_name=twitterdev. Kui rakendus taotleb identifikaatorit kasutades ressurssi, edastab API voolu esindus selle ressursi rakendusele vormingus, mida rakendus võib tarbida, näiteks JPEG-kujutis, HTML-leht või JSON.\nÜks RESTi suuri erinevusi on see, et see hõlmab andmete saatmist taotlevale rakendusele. Kuigi see pakub suurt paindlikkust, võimaldades rakendusel andmetega teha mida iganes, tuleb see tõhususe hinnaga. Andmete töötlemiseks veebi kaudu saatmine on üsna aeglane, võrreldes töötlemisega seal, kus andmed asuvad, ja seejärel tulemuste saatmisega.\nMuidugi on "tõhusa" lähenemisviisi probleem selles, et andmeid hostivad süsteemid peaksid enne tähtaega teadma, mida rakendused soovivad nendega teha. Seega, et luua API, millel on üldine kasutusmugavus ja paindlikkus, on REST õige tee.\nSeal on palju avalikke API-sid, millega saate suhelda, paljud neist on pärit tööstuse suurkujudest. Võimalus pääseda mõne platvormiettevõtte koodile programmiliselt API kaudu juurde on see, mis teeb neist sisuliselt platvormi. Mõned silmapaistvad API näited hõlmavad järgmist:\nGoogle API-d, mis võimaldavad teil oma koodi ühendada kõigi Google'i teenustega, alates Mapsist kuni tõlkeni. API-d on Google'ile nii olulised, et nad omandasid juhtiva API haldusplatvormi Apigee.\nFacebooki API-d, mis võimaldavad teil programmiliselt juurde pääseda Facebooki sotsiaalgraafikule ja turundustööriistadele. (Ettevõte on piiranud seda, millistele kasutajaandmetele saate nende API-de kaudu juurde pääseda Cambridge Analytica ja muude skandaalide tagajärjel.)\nEt saada tõeliselt aimu, kuidas API-d toimivad, sukeldume põhjalikult kahte: Java API, mida Java arendajad kasutavad Java platvormiga suhtlemiseks, ja Twitter API, avalik API, mida kasutaksite suhtlusvõrgustikega suhtlemiseks. võrguteenus.\nJava API on tarkvarakomponentide teek, mis on "karbist väljas" saadaval kõigile, kes on Java arenduskomplekti installinud. Need komponendid rakendavad tavalisi ülesandeid ja suurendavad üldiselt tootlikkust, sest programmeerijad ei pea iga kord nullist alustama. Üks tarkvaras kasutatavatest põhikomponentidest on loend, mis, nagu arvata võite, jälgib üksuste loendit. Java API määratleb mida saate teha loendiga: lisada üksusi, sortida loendit, määrata, kas üksus on loendis jne. kuidas nende toimingute tegemiseks. Loendi sortimiseks peate määrama, kuidas soovite loendit sorteerida: tähestikuliselt, arvuliselt kahanevalt, heledamast kuni tuhmima värvini jne.\nTwitteri API on veebipõhine JSON API, mis võimaldab arendajatel Twitteri andmetega programmiliselt suhelda. Erinevalt Java API-st, mis sisaldub Java arenduskomplektis, on Twitteri API veebipõhine API. Sellele tuleb juurde pääseda, esitades Interneti kaudu päringuid Twitteri hostitavatele teenustele.\nVeebipõhise API (nt Twitteri) puhul saadab teie rakendus HTTP-päringu, täpselt nagu veebibrauser. Kuid selle asemel, et vastust edastada veebilehena, tagastatakse see inimese arusaamise huvides vormingus, mida rakendused saavad hõlpsasti sõeluda. Selleks on olemas erinevad vormingud ning Twitter kasutab populaarset ja hõlpsasti kasutatavat vormingut nimega JSON. (Kui te pole JSON-iga tuttav, võiksite kulutada mõne minuti selle lugemiseks siin.)\nTwitteri üks põhielemente on säuts. Twitteri API ütleb teile mida säutsidega saate teha: otsida säutse, luua säutsu, lisada säutsu lemmikuks. See ütleb teile ka kuidas nende toimingute tegemiseks. Säutsude otsimiseks peate määrama oma otsingukriteeriumid: otsitavad terminid või hashtagid, geolokatsioon, keel jne.\nAPI disain on protsess, mille käigus formuleeritakse API “mis” ja “kuidas”. Nagu kõige muu puhul, mida saab luua, on API-kujundusse pandud erinevad mõtte- ja hoolitsuse tasemed, mille tulemuseks on erinev API-kvaliteedi tase. Hästi läbimõeldud API-del on järjepidev käitumine, nad võtavad arvesse nende konteksti ja peavad silmas oma kasutajate vajadusi.\nJärjepidev käitumine API-s mõjutab suuresti selle õppimise kiirust ja tõenäosust, et programmeerijad teevad selle kasutamisel vigu. Üldiselt peaksid sarnaseid toiminguid sooritavad API-d käituma sarnaselt, olenemata nende tehnilistest erinevustest. Ebajärjekindla API näite jaoks vaatame kahte võimalust üksuse lisamiseks Java-loendisse.\nKuigi kaks meetodit üksuste loendisse lisamiseks teevad sama asja, on nende tagastustüübid (tõveväärtus ja tühine) erinevad. Seda API-d kasutavad arendajad peavad nüüd jälgima, milline meetod millist tüüpi tagastab, muutes API-d õppimise raskemaks ja selle kasutamise vigasemaks. See tähendab ka, et neid meetodeid kasutav kood muutub vähem paindlikuks, kuna see peab muutuma, kui soovite elementide lisamise viisi muuta.\nKonteksti arvessevõtmine on järjepidevuse teine vorm, kuigi see on seotud API-väliste teguritega. Suurepärane mittetarkvaraline näide sellest on see, kuidas teereeglid – parem- või vasakpoolne liiklus – mõjutavad autode disaini eri riikides. Autodisainerid võtavad seda keskkonnategurit arvesse juhiistme paigutamisel auto paremale või vasakule küljele.


Päästeameti logistika muutus võimaldab kiiremat abi Tartu suurusele linnale - Logistikauudised\nPäästeameti peadirektor Kuno Tammearu kinnitas Tuleohutuse Aastakonverentsil, et päästekomandode paiknemise ümberkorraldamisega on ligi Tartu linna suurusele inimhulgale tekkinud võimalus saada abi vähemalt 15 minutiga.\nEnne ümberkorraldusi oli elupäästevõimekus kättesaadav 1-15 minuti jooksul 84% juhtudes. Tammearu sõnul korraldati päästekomandode paiknemine ümber, et need asuksid seal, kus on inimesed ja toimuvad sündmused. Kutseliste päästjate arv seejuures ei vähenenud. Ümberkorralduste järel on elupäästevõimekus muutunud kättesaadavaks 1-15 minuti jooksul 94% juhtudel. Tammearu sõnul tähendab see, et elupäästevõimekus 15 minuti jooksul on muutunud kättesaadavaks veel ca 121 000 inimesele. „See on natuke väiksem hulk, kui on inimesi Lasnamäel või Tartus,“ lisas Tammearu.\nPäästekomandode ümberpaiknemisega tihedama asustusega piirkondadesse on paranenud ka päästjate reageerimiskiirus. Kui 2009. aastal jõudis esmareageerija päästesündmusele keskmiselt 9 minuti ja 39 sekundiga, siis eelmisel aastal oli see aeg kahanenud 8 minuti ja 31 sekundi peale. Elupäästevõimekusega päästemeeskonna keskmine kohalejõudmise aeg hoonetulekahjudele on 2011. aasta 11 minuti ja 20 sekundi pealt kahanenud eelmiseks aastaks 8 minuti ja 14 sekundi peale.


Autor: Taarka Pärimusteater\nEsietendus 6. juulil 2013 Obinitsa vanas koolkirikus\nLeelo otsib setot. Helevalus jaht häältele ja südamele.\nMängivad Riin Tammiste, Helena Kesonen, Marija Jurtin, Kärt Blum, Krista Keedus, Eve Ellermäe.\nTaarka Pärimusteatri lavastus vaatleb paralleelselt 1920. aastate suurte seto lauluemade igapäevaelu ja staatust seto meestekeskses ühiskonnas ning tänapäeva noori seto naisi, kes hoolimata uuest ajast ja keskkonnast on suutnud säilitada oma kultuuritunnetuse.\nKui 1920. aastate lauluemad pidid rääkima isiklikust läbi traditsiooniliste värsside, siis 2013. aasta noored naised peavad enda kuuldavaks tegemiseks kasutamahäälekamaid meetodeid ja kohanema linnakeskkonnas, sest side juurtega ja võimalus kodupaika tagasi tulla jääb järjest nõrgemaks. Samas on palju ühist – naiseksolemise ilu ja valu on muutumatu hoolimata neid eraldavast sajandist.\nTaarka Pärimusteatri tegevjuht\n56 884 999


Vaarika kehasuflee - Sandrelle Beauty\nVaarika kehasuflee on õrn ja mahe kehakreem, mis jätab nahale kerge vaarika aroomi.\nKõik Sandrelle Beauty tooted valmivad käsitsi ja väikestes kogustes, et Sinuni jõuaksid alati ainult kõige värskemad tooted. :) Seetõttu on oluline arvestada, et Eestisiseste pakkide tarne võib aega võtta 3-5 tööpäeva. Kui Sul on pakiga kiire, siis kindlasti võta meiega ühendust ja uuri, kuidas meil parasjagu tellimuste täitmisega on.\n10 Anna oma hinnang!


Helsingin Sanomat: õlleralli Eestis saab läbi - Välismajandus - Majandus\nHelsingin Sanomat: õlleralli Eestis saab läbi\n6. juuni 2017, 11:31\nAktsiisitõus tähendab, et alkoholi hinnavahe Eestis ja Soomes väheneb tublisti ning peatselt ei ole soomlastel põhjust tulla Tallinnasse odavat rüübet ostma.\nJuulis tõuseb Eestis lahja alkoholi aktsiis ning 24 purgiga õllekast läheb mitu eurot kallimaks. Nii peaks ports õlut, mis täna maksab 12 eurot mõne aastaga kallinema 18 euroni. Soomes maksab täna taoline kast õlut keskmiselt 25 eurot, kirjutab Helsingin Sanomat.\n«On selge, et juba juulis on aktsiisitõus nii suur, et see kajastub ka hindades ja reisijate ostudes,» märkis lehele Terviseinstituudi teadur Thomas Karlsson.\nEelmisel aastal ostid soomlased reisidelt kaasa 36 miljonit liitrit õlut ja 15 miljonit liitrit muid alkohoolseid jooke. Neist rohkem kui kolmveerand tuli Eestist või Eesti laevadelt. Alkoholi hinnad ei tõuse kauplustes küll kohe, kuna müüjad hoolega varusid soetanud, selle aasta jooksul peaks aga hinnavahe juba tublisti vähenema.\nKui alkoholi hakatakse Eestist vähem sisse tooma, võiks ka Soomes alkoholi aktsiisi tõsta. Seni pole taolist sammu julgetud teha just Eesti odava alkoholi tõttu. «Nüüd on Soomel kindlasti võimalus hindu tõsta. Kuigi hinnad on Soomes veel veidi kallimad, annab see rahakotis üha vähem tunda,» märkis Karlsson.\nMaksutõus Eestis võib tähendada aga ka seda, et soomlased lähevad odavat alkoholi otsides hoopis Lätti.


Hiina granaatõunapulbri tootjad ja tarnijad - tehase hulgimüük - LIESI\n【Toote nimetus】 Granaatõuna kooriekstrakt 10: 1 【Inglise nimi】 Granaatõuna ekstrakt 【ladinakeelne nimetus】 Punica granatum L. 【Ekstraheerimiskoht】 See toode on granaatõunapulber Punica granatum kuivatatud koor või seemneekstrakt Antotsüaniinide, granaatõunapolüfenoolide põhilised koostisosad, ellagic hape 【Valem】: ...\n【Toote nimetus】 granaate kooriekstrakt 10: 1\n【Inglise nimi】 Granaatõuna ekstrakt\n【Ladinakeelne nimetus】 Punica granatum L.\n【Ekstraheerimiskoht】 See toode on granaatõunapulber Punica granatum kuivatatud koor või seemneekstrakt\nAntotsüaniinide, granaatõuna polüfenoolide, ellagiinhappe peamised koostisosad\n[Aktiivne koostisosa] ellagikhape, ellagiinhape, polüfenoolid, polüfenoolid\nMuud spetsifikatsioonid Elaaghape 40% (HPLC), polüfenoolid 40% (UV) polüfenoolid; 5: 1, 10: 1, 20: 1\n【Toote omadused】 pruun kollane pulber\n[Farmakoloogilised toimed] käärsoolevähi, söögitoruvähi, maksavähi, kopsuvähi, keele ja nahavähi ning muude haiguste ennetamine ja ravi; võib parandada organismi immuunfunktsiooni; antihüpertensiivne ja rahustav toime. Meditsiinis ja kosmeetikas, nagu antioksüdandid, vähivastane aine ja viiruse inhibeerimine.\nGranaatõunapuu ekstrakti funktsioon\n1. Vähivastane toime, ellagiinhape võib inhibeerida kantserogeensete ainete metaboolset aktiivsust, vabastada kantserogeenide mürgisuse.\n2. Inimese immuunpuudulikkuse viiruse inhibeerimine\n4. valgendav toime\n5. Buck, rahustav toime\nGranaatõunaseemne ekstrakti funktsioon\nGranaatõunaseemnete polüfenooliekstraktid on tõhusate antioksüdantide klass, mis aitavad parandada liigeste elastsust ja naha elastsust ning tugevdavad arterite, veenide ja kapillaare.\n1. Kapillaarse elujõulisuse suurendamiseks ja kapillaarseina võimendamiseks\nGranaatõunanoolpolüfenoolid võivad aidata tugevdada vaskulaarse seina tugevust ja parandada vereringet, parandades patsientide insuldi vereringet, diabeet ja artriiti, aidates kunstliku endoteeli vooderdil vastupanu selliste mutantsete ainete kinnitamisele, mis võivad põhjustada südame-veresoonkonna haigusi.\n2. parandada sileda ja elastset nahka\nKollageen on nahas peamine valk ja naha tekstuur on tihedalt seotud. Granaatõunanoolpolüfenoolid aitavad nahal resistentseks vabade radikaalide ja kollageeni kahjustavate ensüümide kahjustuste eest. See kaitse võib aidata vältida naha kortsude enneaegset moodustumist naha elastsuse kaotamise tõttu.\n3. Vähendage diabeetilist retinopaatiat ja parandage nägemist\nDiabeet on haavatav keerukate arterite suhtes ja mõjutab võrkkesta. Granaatõunaseemnepolüfenoolid on aastaid kasutatud diabeetilise retinopaatia raviks ja nägemise parandamiseks.\n4. vähendada veenilaiendeid\nVähendades vaskulaarseid nõrkusi, võivad granaatõunapuu polüfenoolid aidata vältida muljutisi ja võivad põhjustada veenilaiendeid.\n5. Aidake parandada aju funktsiooni\nGranaatõunaseemnepolüfenoolid võivad olla aju funktsioonide seisukohalt olulised mitte ainult nende vaskulaarse kaitse tõttu, vaid ka seetõttu, et need kuuluvad vähestesse dieedi antioksüdantidesse, mis võivad ajurakke otseselt vere-aju barjääri kaudu kaitsta. Kapillaaride ja teiste veresoonte tugevdamine võib aidata vältida insuldi.\n6. võidelda artriidi vastu ja vähendada flebiidi ohtu\nGranaatõunapuud polüfenoolid aitavad parandada liigese paindlikkust ja parandavad kollageeni sidekoes ja sportlased võivad selle funktsiooni huvi pakkuda. Lisaks sellele võib see aidata ka kahju põhjustatud põletikku vähendada. Granaatõunapuu polüfenoolid võivad samuti inhibeerida histamiini vabanemist, stress-haavandeid ja arterite kahjustusi.\nHot Tags: granaatõun pulber, Hiina, tootjad, tarnijad, tehas, hulgimüük, osta, madala hinnaga


PILLI- JA LAULUMEES: Aastal 2011 näppis Peeter Kopvillem veel rõõmsalt kitarri. Foto: Peeter Põldre\nUrmas Vahe, 12. mai 2016 06:00\n19. august 1954 Montreal – 10. mai 2016 Toronto\n"Kopvillemite muusikute dünastia hakkab siit ilmast lahkuma," tõdeb Eesti suursaadik Kanadas Gita Kalmet. Nimelt lahkus teisipäeval 61aastasena väliseesti muusik ja ajakirjanik Peeter Kopvillem. Tema isa, meil muusikuna ehk enamgi tuntud Olaf Kopvillemi maine teekond lõppes juba 19 aastat tagasi.\n"Peeter oli tõesti üks helgemaid inimesi, keda tean. Ning tema südameheadusest saab rääkida ainult suurte tähtedega," ütleb Riho Sibul, kes viimase ajani suhtles Peeter Kopvillemiga Eesti muusikutest enim.\nSuri väliseesti muusik ja ajakirjanik Peeter Kopvillem (2)\nÕhtuleht | Eesti uudised 11. mai 2016 12:12\nmihkel ko 12. mai 2016 14:28\nMäletan teda Tartu kontserdist TRU klubis umbes 30kumpi tagasi,kova söna oli väliseestlane,nuud olen seda isegi.arg lendab.Väga kahju ikkagi.RIP.


17.30 Galakontsert Uno Loobi auks „Mis värvi on armastus?“ - Kaunis muusika % %\nMis värvi on armastus? Marianne Leibur, Marten Kuningas & “The Swingin’ Sisters” - galakontsert Uno Loobi auks\nLaupäeval, 24. juulil kell 17.30 Rannapungerjal\nGalakontsert “Mis värvi on armastus” on noorte artistide muusikaline kummardus Uno Loobile ning tema hindamatule panusele Eesti levimuusikasse. Marianne Leiburi, Marten Kuninga ja vokaalansambel The Swingin’ Sisters esituses saab kuulda Uno Loobi poolt lauldud aegumatuid ning armastatuid laule. Neid saadab saateansambel, mitmekülgse jazzmuusiku ja hea Uno Loobi sõbra, Siim Aimla juhatusel. Esitusele tulevad tuntud palad nagu “Kamina ees”, “Mis värvi on armastus”, “Lõke preerias”, “Märtsis algas mai”, “Õnnele vastu”, “Tänav kus sa elad” – laule nii Loobi soolorepertuaarist, kui ka laule, mis kuulusid 1960ndatel populaarsust kogunud Eesti Raadio Meeskvarteti kavasse, mille koosseisus ka Loop ise laulis.\nMarianne Leibur ja Marten Kuningas on mõlemad uue põlvkonna tähelepanu väärinud lauljad, keda muusika on saatnud juba lapsepõlvest peale. Marianne vanaisa Kalju Terasmaa kuulus koos Uno Loobiga ka Eesti Raadio Meeskvartetti.\nNaistrio “The Swingin’ Sisters”, koosseisus Maris Aljaste, Vivi Maar ja Viveli Maar esitavadki kontserdil meeskvarteti repertuaari kuulunud palasid. 2018. aasta suvel külastas “The Swingin Sisters’i” koosseis legendaarset Uno Loopi tema omas ning õdusas kodus Laulasmaal. Laulja ning kontserdi kunstiline juht Maris Aljaste lausub: “Meie unistuseks naistrioga oli laulda autorile nii tema enda kirjutatud laule kui ka laule, mida tema esmaesitajana Eesti Raadio Meeskvarteti koosseisus 1960-1964 laulnud oli. Uno silmadest peegeldus palju – rõõmu, nostalgiat, tänu.” Just Uno Loop on mees, kes elustas ning väärtustas svingi ning tõi Eestisse Brasiiliast pärit bossa nova – hõngu.\nEt galakontserdile lisaväärtust pakkuda, on esinejatele kirjutanud värsked arranžeeringud helilooja ja arranžeerija Siim Aimla ning hetke üks võimekamatest jazzmuusikutest, Janno Trump.\nNooruslik sära taaselustab Uno Loobi pärandi ning ühtlasi toob Tuletorni Kontserdile mõnusat ja südamlikku nostalgiat.\nThe Swingin’ Sisters – vokaalid


Kööginurgaga hotellitoad Belhaveni rand | Hotels.com\nkööginurgaga hotellid, lähim orientiir Belhaveni rand\nBelhaveni rand hotellid – Dunbar\nHotellid – kööginurgaga – Belhaveni rand, Dunbar\nDunbar – veel vaatamisväärsusi\nDunbari golfiklubiDunbari golfiklubi on golfisõprade meelispaik asukohaga vaid 4,2 km kesklinnast. Kui Dunbari golfiklubi ei suuda golfikirge päriselt rahuldada, sobib lähemas ümbruses selleks ka Winterfieldi golfiklubi.\nEast Links Family ParkEast Links Family Park on vaatamisväärsus 4 km kaugusel südalinnast, millega tasub kindlasti tutvuda, kui sinu järgmine sihtkoht on Dunbar. Dunbar pole vaene parkide poolest – lähikonda jääb näiteks John Muir Country Park.\nWinterfieldi golfiklubiWinterfieldi golfiklubi on golfisõprade meelispaik asukohaga vaid 3,9 km kesklinnast. Kui Winterfieldi golfiklubi ei suuda golfikirge päriselt rahuldada, sobib lähemas ümbruses selleks ka Dunbari golfiklubi.\nBelhaveni rand – rohkem teavet\nKööginurgaga hotellitoad Belhaveni rand – Hotels.com abiga on mugav leida sobiv kööginurgaga hotellituba Belhaveni rand, võrrelda tubade hindu ja kohe vaadata vabade kohtade olemasolu. Meie veebilehel on imelihtne leida ja broneerida sobiv kööginurgaga hotellituba Belhaveni rand. Iga hotelli kirjeldus on varustatud kaardiga. Oleme lisanud ka külastajate hinnagud ja pikemad arvustused. Meie kliendiprogrammiga Welcome Rewards liitudes teenite iga 10 öö eest 1 öö tasuta.


Loomulikult sõltub see haigus ja antibiootikum ise. Tavaliselt kulub tavaliselt 3-5 päeva. Rasketel juhtudel 10-14 päeva. Peamine tingimus on antibiootikumide võtmine rangelt vastavalt arsti ettekirjutustele (seda on soovitatav mitte üldse võtta, antibiootikume ravitakse ühega ja teine ravitakse) ja täheldatakse täpse vastuvõtuaega.\nSee sõltub haigusseisundi ja haiguse, samuti ravimi enda raskusest. Reeglina saab vastuvõtt 5-14 päeva, keskmiselt 7-10. Kui antibiootikume võetakse ja riik ei parane, siis see muutub. Kui see aitab, minge kindlale kursusele ja lõpetage selle võtmine. Te ei saa seda tühistada lihtsalt siis, kui tunnete ennast paremini, on oluline läbi kogu ravikuuri, et vältida haigusetekitajate retsidiive ja harjumusi ravimiga.\nAntibiootikume peaks määrama ainult arst, kes kontrollib ka seda protsessi, kuna just see ilmneb ravimitetaimede suhtes vastupidavate mitteprofessionaalsete toimingute tõttu.\nLisaks sellele on vale meetod patsiendile ise väga kahjulik.\nIlma vaheaega saab ravida ainult 5 päeva.\nJärgige ettenähtud ööpäevast annust.\nLugege juhiseid hoolikalt ja proovige neid järgida.\nJa kõige tähtsam reegel! Kui on võimalus ravida mis tahes muul viisil, on seda väärt teha ja antibiootikume tuleks jätta tõeliselt raske ja ohtliku juhtumi puhul.\nAntibiootikumide ravi sõltub haiguse tõsidusest ja ravimist endast. Reeglina kulub ravikuur viis kuni seitse päeva, vähemalt kümme-neliteist päeva. Siiski on olemas ravimeid, mis on väärt vaid kolm päeva. Nendeks on asitromütsiin, makroliid / asaliidantibiootikum. Asitromütsiini sisaldavad ravimid on asitsiin, asimed, suamed, hemotsüniin, ziomütsiin. Nendel ravimitel on pikk poolväärtusaeg, need eemaldatakse organismist aeglaselt. Nii et neil on aega tegutseda kõigi tundlike bakterite puhul.\nSarnane sõltuvus infektsioonist ja raskusastmest. Näiteks tsiprofloksatsiini kasutatakse gonorröa raviks üks kord. Kuid osteomüeliidi ravi võib kesta kauem kui kaks kuud.\nAntibiootikum võtab 3 kuni 14 päeva. Kuid isegi kui väikseim mõju ei ole näha 5-7 päeva, asendatakse see teise antibiootikumide seeriaga.\nKõik sõltub antibiootikumist. 3 päeva kestel on antibiootikume, antibiootikume, mis kestavad kuni 13 päeva. Kui alustate antibiootikumi joomist, siis tavaliselt teatavad arstid, et te jootate kuni haiguse sümptomite katkestamiseni, pluss veel kaks päeva. Selleks, et mitte arendada antibiootikumide bakterite resistentsust (resistentsust). Ärge unustage, kui võtate antibiootikume tüüpi Linexi tüüpi laktoosi ja bifidobakterite võtmisega, nii et ei esineks düsbakterioosi.\nSeal on tugevad ja nõrkad antibiootikumid. Ravi kestus on erinev. Lisaks on mitmeid haigusi, sest antibiootikumide võtmise periood võib olla erinev. Tavaliselt minimaalne antibiootikumide võtmise kolmepäevane kestus. Harvadel juhtudel kaotab see kursus 2 nädala jooksul. Ja kui kõik on tõsine ja arst soovitas tugevat ravimit, siis antibiootikumid on purjus vaheldumisi 3 kuni 3. Kuid parem on mitte antibiootikume jooma kauem kui 5-7 päeva. Lõppude lõpuks tapavad nad kõiki baktereid kehas: head ja halvad.\nHingamisteede haiguste puhul, kui temperatuur tõuseb 39,9-ni, tehakse seitse päeva jooksul välja sünteetilised antibiootikumid ja soovitatakse neid võtta.\nRasketel juhtudel kestab antibiootikum kauem, 10-14 päeva, nii otsustab arst.\nNiipalju kui mina tean, saab antibiootikume regulaarselt võtta kuni 15 päeva, kuna antibiootikumid mõjutavad väga tugevasti inimkeha ja võivad hormonaalset taset kahjustada, kui neid ei võeta õigesti, peate enne nende võtmist konsulteerima arstiga.\nSeitse päeva, maksimaalselt kümme ja annust ja intervalli häirimata, muidu mõju langeb äravoolu. Kui see ei aita esimesest lähenemisviisist, siis peaksite võtma sama kestusega vaheaega.\nAntibiootikumide kestus on kõige olulisem ravi. Antibiootikumid võetakse vähemalt viis päeva ja mitte kauem kui kaks nädalat, kuid tasub kaaluda haiguse tõsidust. Ravi ajal tuleb jälgida päevaannust.\nPraegu toodetakse palju antibiootikume, seega peaksite uurima juhiseid, päevaannust ja ravikuuri.\nAntibiootikumide ravi: üldine teave, ravikuur, antibiootikumid lastele\nMeditsiinis kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks antibiootikume. Mõnda neist müüakse apteekides ilma retseptita, nii et inimesed määravad sageli need endale või oma lastele. See on vale lähenemisviis, mis ei pruugi tulemusi avaldada ega isegi halvendada tervislikku seisundit.\nSelleks, et mitte kahjustada ennast või teie last, kui te ise valite antibiootikumi ravi saamiseks, saate teada, kui palju võite juua tugevat ravimit. Näiteks paljud teevad tavapäraseid vigu, kui ei jookse kogu antibiootikumide kulgu, vaid peatavad selle kohe pärast paranemist, samal ajal kui teised joovad sama ravimit mitu korda aastas.\nÜldine teave ravimite võtmise kohta\nIgal antibakteriaalse ravimil on mitmeid näpunäiteid ja erinevad ravimid erinevad ravikuuri kestel, annuste arv päevas ja muud omadused. Näiteks võib mõned antibiootikumid purustada ainult üks kord päevas, teised on mõeldud viisiks võtma.\nSee kõik sõltub ravimi aktiivsete komponentide eemaldamisest organismist. Näiteks kui teie arst määrab ravimeid kaks korda päevas, peate seda jooma täpselt kaks korda 12-tunnise katkemisega, mitte siis, kui soovite.\nMitu päeva antibakteriaalne ravi kestab?\nRavi kestus sõltub ettenähtud ravimist ja haigusest. Tavapärastel juhtudel tarvitavad antibiootikumid 4 kuni 6 päeva, kuid rasketes tingimustes suureneb muidugi 10-14 päeva võrra.\nPikaajalise toimega ravimid, sealhulgas Sumamed, asitromütsiin, asitsidid, Ecomed ja mõned teised, võtavad üks kord päevas 3-5 päeva. Kui haigus on jõudnud raskesse faasi, muudab arst raviskeemi: 3 päeva jooksul, seejärel 3-päevane paus ja seega 2-3 tsüklit.\nKui patsiendi seisund ei parane pärast mitu päeva pärast võtmist, on sama antibiootikumi uuesti joomine mõttetu. See on asendatud uute, võimsamate mõjude ja muude toimeainetega. Kõik see peaks tegema raviarst ja iseenesest ei tohiks te katkestada muidugi ega kirjutada seda ennast uuesti!\nKüsimused on tavalised, mitu korda te võite antibiootikume võtta aastas või pärast seda, kui mitu korda ravi käigus korratakse? Mõnikord pakuvad arstid oma patsientidele sama antibakteriaalset ravimit, kui esimesel kursusel on head tulemused. Kui esimene ravi on ebaefektiivne, on teine kursus 1, 2 või isegi 3 kuu järel kasutu.\nSeega peaks antibiootikumide kursuste arv täiskasvanutele aastas määrama patsiendi seisundit jälgiva arsti poolt ja määrab kindlaks diagnostilise uuringu. See lähenemine on vajalik selleks, et antibakteriaalsed ravimid annaksid reaalse tulemuse ja infektsioon kehas ei vasta valitud ravimi toimeainetele.\nEraldi keskendume laste antibiootikumravi kursuste kestusele ja selgitame välja, kui palju antibiootikume lastele saab anda korduvalt? Laste puhul peavad vanemad olema väga ettevaatlikud, et mitte ise välja kirjutada tugevaid ravimeid. Enne ravimi valimist on vajalik esmane uuring (vähemalt vereanalüüs).\nAntibiootikumidega laste ravi on erinev, nagu täiskasvanute puhul - kolm päeva kuni kaks nädalat. Need terminid valitakse välja põhjusel ja teadlased kinnitavad, et vähemalt 14 päeva möödub, enne kui keha harjub toimeainega. Mõni päev pärast kursuse algust sureb osa bakterist ja lapse seisund paraneb, kuid see ei ole põhjus ravi katkestamiseks, kuna teatud osa mikroorganismidest pole veel surnud, st nad võivad paljuneda.\nPärast seda, kui palju antibiootikumravi käigus lapsega korratakse, peab otsustama ainult arst. Tavaliselt, kui neljandal päeval ravimi algusest alates tervislik seisund ei parane ega isegi halveneb, määrab arst täiendava diagnoosi ja valib sobiva antibakteriaalse ravimi.\n11 628 vaadet, 5 seisukohti täna


Kohvik Anna Cafe, Tartu maakond\nAllikas: Anna Prokopõšina\nKohvik Anna Cafe\nRahulik kodune atmosfäär, naeratav abivalmis perenaine ja looduskaunis asupaik – need on märksõnad, mis ootavad Teid Anna Kodumajutuses asuvas kohvikus. Asume Kallaste linnas Peipsi järve ääres.\nMeie juures saate proovida maitsvaid kohalikke kalaroogi ja ka muid sööke. Tassi kohvi kõrvale saate nautida imelist koduselt valmistatud kooki. Kohvikus saab osta ka kohalikku suitsutatud ja kuivatatud kala. Samuti on võimalik korraldada erinevaid üritusi.\nOlete meil alati teretulnud!\nMeie juures saate proovida maitsvaid kohalikke\nVõidu tänav 57, Kallaste linn, Peipsiääre vald, Tartu maakond\t Vaata kaardil Vaata kaardil Võidu tänav 57, Kallaste linn, Peipsiääre vald, Tartu maakond\t Vaata kaardil Vaata kaardil Võidu tänav 57, Kallaste linn, Peipsiääre vald, Tartu maakond\t Vaata kaardil Vaata kaardil


[Ülevaade 2021] Steroidide\nErinevat tüüpi steroidid Body Building\nErinevat tüüpi steroidid kasutatakse paljude inimeste keha ehitus.\nIsegi sportlased osalevad palju erinevaid spordialasid olen kasutanud steriods jõudluse parandamiseks ja ehitada lihaste üle 90 aasta. Mittemeditsiinilised kasutatakse eri liiki steroidid on laialt levinud tegelevad võimu Sport nagu power-tõste, keha hoone, pesapall, jalgpall ja rugby sportlaste seas.\nPopulaarsus tuleneb tajutav osakaalu suurendada lihaste lahtiselt ja jõudu ning parandada konkurentsivõimet. On rohkem kui üks miljon hinnanguline kasutajat eri tüüpi steroide USAs üksi. Ligikaudu 2% sportlased vanuses 10-ja 14-5-10% keskkooli sportlaste kasutanud mitmesuguseid steroidid, isegi juhul, kui nende kasutamine on keelatud.\nPeale umbes 5% kolledži sportlaste praegu kasutada erinevat tüüpi steroidid. Õiguslike ja halduslike probleemide tõttu on keeruline hinnata mitmeid praegu narkootikume olümpia ja professionaalsed sportlased. Siiski tuli mitmeid Olympic kuld medalisti oma medalid kõrvaldatud, kasutades eri liiki steroidid.\nInimesed usuvad, on ohutu steriods suurem konkurentsivõime rikub eetiliste põhimõtetega ning on rangelt keelatud sõjalise teenuseid nagu USA olümpia komitee (USOC) ja teiste riiklike spordi juhtorganid steroidide kasutamine. Vältida steroidide palju erinevaid ja kliki siia, et võtta õige lähenemine keha hoone ja sportlik edu.\nMilleks on steroidid ja kuidas need toimivad?\nVastus küsimusele – millised on steroidid – on lihtne. Nad on sünteetilised derivaadid hormoon Testosteroon, mis vastutab mees omadused kujunemise.\nAju hüpofüüsi reguleerib meeste munandid testosterooni tootmist. Testosteroon on androgeense (masculinizing mõju) ja anaboolseid (koe-hoone) omadused. Testosterooni täiskasvanu peamised ülesanded on:\nSoodustada teisese meessoost omadused nagu juuste mustrid ja süvendamine hääl\nSuurendada lihaste massi\nAlgatab ja hoiab üleval sperma tootmine\nErinevad anaboolsed steroidid töötati muutes struktuuriliselt testosterooni vähendada selle jaotus ja maksimeerida oma kudede suurendamist (anaboolne) mõju. Allpool on toodud sagedamini eri liiki steroidid.\nSelle klassi steroidid oli esimene ulatuslik kasutamine ravi otstarbel raviks mõned häired, vere, luu mass halvenemine, raiskab riigid, valgu ja asendamine ravi male lastele puudulikud testosterooni.\nAnaboolsed steroidid kasutatakse keha ehitus ja rajatised ei tohiks segi ajada kortikosteroide, mis on Põletikuvastased ained ning raviks mitmesuguseid haigusi.\nMitmesuguseid keha ehitus ja rajatised kasutatud steroidid\nBoldenooni – Vebonol\nMetenolone – Primoboian, Primonabol-depoo\nNandroloon – Durabolin, deka-Durabolin\nOksümetoloon-Anadrol, Nilevar, Anapoton 50\nStonozolol – Winstrol, stroomas\nTestosterooni – Malogen, Malogex, Delatestryl\nInimese kasvuhormooni-inimese kasvuhormooni\nSiin me läbi & seletada mitu liiki steroidid.\nErinevad steroidid nagu inimese kasvuhormooni (hGH) on ajus toodetud hormoon, hormoon on levinud väga lühikese lastele ja kuni hiljuti suurendada tugevust eakatel kõrguse suurendamiseks.\nSportlased on teada, et kasutada mitmesuguseid steroidid nagu hGH mustal turul hinnaga umbes $2,000 8 nädala jooksul. Mitut liiki steroidid ja hGH nagu teada, mõju sportlase on esitatud allpool.\nFüsioloogiliste mõju kasvuhormooni\nTõus rasvkoe jaotus energia\nKonserveerib vere glükoosi ja lihaste glükogeeni ladustamine\nTõusu kõrgus skeletally ebaküps inimene\nSuurendab mahtu käed, jalad ja lõualuu\nParandab lihaskonna vigastustest paranemise\nKahjuks suurendada lihaste massi mitte suurendada lihasjõudu palju harjutamiseks. Tõusu kõrgus on täheldatud täielikult kasvatatud inimene, erinevat tüüpi steroidid nagu hGH võib siiski suurendada käte, suu, lõualuu ja keha suurusest.\nSeal on vähe teada kahjulikku mõju palju erinevaid anaboolsed steroidid nagu hGH Kasuta normaalse keha hoone sportlane, kuid luukonnalihastest kasv võib olla ebanormaalne ja seepärast lihaseid võib olla nõrk. Arvestades, et steroidid kasutatakse keha hoone nagu hGH kasutamiseks on keelatud ROK, NFL, NCAA ja enamik spordi juhtorganid, see ei kasutataks.\nKokkuvõttes pole steroidid erinevaid ülalkirjeldatud pakkuda garantiid, et parandada oma tulemuslikkust. Siiski on hea võimalus, võivad ohustada oma tervise ja tuleviku kasvõi ühe steroidid saadaval keha hoone erinevaid abil.\nErinevat tüüpi steroidid on piiratud ja kahjulikku toimet eri liiki steroidid on selged. Meie soovitus on et treeningu muu keha hoone sellel saidil või klikkides siin soovitatud ressursi kirjeldatud meetodite kohaselt.


6 rindkere lülisamba harjutust liikuvuse parandamiseks - Koolitus\n6 rindkere lülisamba harjutust liikuvuse parandamiseks\nEnamik kogenud treenereid teab, et üks kiiremaid viise näriva õla-, kaela- või alaseljaprobleemide puhastamiseks on selja keskosa liikuvuse parandamine suunatud rindkere lülisamba harjutustega.\nSellel selgroo piirkonnal, umbes kaela alusest kuni paar tolli abaluude all, on loomulik väljapoole suunatud kõver. Kui see kõver muutub ülemääraseks - krooniliste kehahoiakute, vigaste laadimismudelite või ebaõnne tõttu -, kaotab see võime vabalt liikuda.\nSeda tüüpi kohandused võivad põhjustada ka ümardatud õlgu, muuta rinnakorvi ja kõhu mehaanikat ning raskendada käte tõstmist üle pea, kompenseerimata liikumist kuskil mujal kehas.\nSellel selgroo piirkonnal, umbes kaela alusest kuni paar tolli abaluude all, on loomulik väljapoole suunatud kõver. Kui see kõver muutub liigseks - krooniliste kehahoiakute, vigaste laadimismudelite või halva õnne tõttu - kaotab see võime vabalt liikuda.\nMe kõik oleme näinud jõusaalis tüüpe, kes teevad sõjaväepresse, pea langetatud ja alaselg massiivses kaares. See pole ilus.\nSeda kõike arvestades pole ime, et rindkere lülisamba liikuvuse harjutused on viimase kümne aasta jooksul nii palju tähelepanu pälvinud jõutreenerite ja füsioterapeutide poolt. Kuid nagu kõik muu, ei looda kõiki liikumisõppusi võrdselt.\nJärgmised strateegiad suurendavad teie lülisamba rinnaosa liikuvuse harjutuste efektiivsust.\nLisage oma pikendusõppustele pöörlemine\nKui arvate, et olete hoolsuskohustuse läbi teinud, laiendades soojenduse ajal paar korda vahtrulli kohale, mõelge uuesti. Puhtalt pikenduspõhised mobilisatsioonid ei pruugi tingimata sobida sellega, mida teame selle selgroo piirkonna lolli arhitektuuri kohta.\nRindkere selgroolülid on ainulaadse kujuga. Need on tagant suuremad kui eest. See loob loomuliku kiilu, mis kallutab kogu regiooni ettepoole ümardamise suunas ja toimib sirge püsti seismise tõelise plokina.\nLisaks on rinna selgroolülide vahelised lülidevahelised kettad juhtumisi selgroo riistvara Danny DeVitos - lühemad, paksemad ja vähem liikuvad kui kaela ja alaselja kettad -, mis annab neile palju stabiilsust, kuid piiratud liikuvust.\nPole ime, et näopoole laienduste tegemine vahtrulli kohal ei tee enamiku inimeste jaoks palju.\nMa eelistan kombineerida pikendus- ja pöörlemisõppusi, et töötada rindkere lülisamba suur pöörlemisvõime.\nmitu jalga pikk on jalgpalliväljak\nKaks minu lemmikpuurit on ülakeha tuulik ja neljakordne pikendus-pöörlemine.\nRindkere tuuleveski rätikuga\nPange keritud rätik põrandale, mis on teie kehaga risti rindkere tasandil, et lisada sellele ühepoolsele pöörlemispuurile pikenduskomponent. Tehke mõlemal küljel 8-10 kordust.\nNeljakordne rindkere pöörlemine\nMobiliseerige seestpoolt väljapoole\nKui venitamine ja vahtvaltsimine on isetehtud rindkere liikumisvõimaluste alalised asulad, siis on järgmine piir hingamine.\nLiikuvuse seisukohast on praktiliselt võimatu üle hinnata hingamise mõju lülisamba rindkere asendile. Diafragma, kõhupiirkonna ja täiendavate hingamislihaste kooskõlastatud tegevus, mis suhtlevad rinnakorviga, annavad keskmise inimese jaoks päevas ülespoole 21 000 hingetõmmet.\nMa lihtsustan siin tohutult liiga palju, kuid ebaühtlus keha struktuuris ja liikumises võib teie diafragmat pärssida. Kui see juhtub, suurendavad ülemise rinnakorvi lihased oma puhkustooni. Ribi asendi muutus põhjustab õlgade ümardamist ja ülemiste ribide pöörlemist ettepoole, piirates rindkere pikendust.\nÕnneks ei pea see olema lõplik diagnoos. Mõne positsioonilise hingamistehnika lisamine võib rindkere ribi asendi normaliseerimise ja liikuvuse parandamise suunas palju ära teha.\nAllpool on mõned õppused, mille ma korjasin Posturaalse Restaureerimise Instituudist.\nLühikese istmega seinaulatus\nIstu põrandal, selg ja puusad vastu seina. Hingake täielikult läbi nina, enne kui jõuliselt välja hingate suu kaudu ja ulatate kätega ettepoole. Teie alaselg peaks kogu aeg seinale jääma.\nKeskenduge rindkere seina tagumise osa täitmisele õhuga, hingates samal ajal väljapääsu ajal õlaribadeni nii kaugele kui ribide esiosa.\nKorrake 2-3 komplekti 3-4 hingetõmmet. Peatage iga hingetõmbe lõpus kolm sekundit.\nkui suur on korvpalli velg\nÜlepea hingav kükitamine\nSee harjutus tugineb viimasele, lisades nii seisva komponendi kui ka viies käed pea kohale. Mulle meeldivad selle harjutuse jaoks kõige paremini venitusrihmad, kuid alati saate kasutada lati alla tõmmatava masina õhukaablit.\nTsement uued liikumisvõimalused stabiilsuse ja tugevusega\nEnamik inimesi hindab intuitiivselt seost staatilise venitamise või vahtvaltsimise ja parema liikuvuse vahel, nii et me ei tohiks unustada rolli, mida tugevuse ja stabiilsuse treenimine nende kasumite säilitamisel mängib.\nKui liikuvuse ajutisel kasvul on võitlusvõimalus püsida kauem kui üks treening, peab närvisüsteem need ära tundma ja omastama uueks liikumisharjumuseks.\nProovige siduda üks ülaltoodud rindkere liikumisõppustest ühe neist jõuharjutustest.\nBändikindlad rindkere pöörded\nSee puur tõmbab võrrandisse õla horisontaalsed röövijad ja välised pöörlejad, sulatades rindkere liikuvuse õla kasutatava liikumisulatusega. Hoidke lihtsalt puusad ja alaselg võrrandist eemal, kuna need võivad pööramise hõlpsalt nihutada sinna, kuhu seda ei taheta.\nMuudetud tagurpidi hantli lend\nNagu eelmine puur, kaasab Modified Fly segusse õlgade funktsiooni, kuid seekord natuke suurema plahvatuslikkusega, et jäljendada reaalse pöörlemisjõu nõudmisi.\nParandage T-lülisamba liikuvust, et püsida tervena ja parandada jõudlust\nTihe seljaosa võib teie jõudlust ja tervist kahjustada\nJäik tagasi? Võite seda venitades kahjustada\nkas hüppenööriga hüppamine suurendab teie vertikaalsust\nkui palju jõujoogas põletatud kaloreid\nmaailma tugevaim mees kettlebelli viskekaal\nvahtrull it band põlvevalu


Aprill 10 ehk kadunud postitus | Dresden Housewife\nAprill 10 ehk kadunud postitus\nApril 19, 2014 ~ dresdenhousewife\nNiisiis, hakkasin üks päev kirjutama postitust järjekordsest eksperimendist BB ööunega, ja siis… ma ei tea, mis siis juhtus. Ju oli tekkis tahtmine teisi asju teha.\nPostitus oli järjekordsest BB ööune eksperimendist. Praeguseks on need aga õnnelikult lõpetatud. Preili ja tema ööuni on määratud intensiivsele jälgimisele.\nTeisel katsel juhtus nii, et BB jäi eriliselt vara magama, umbes kell seitse. Olin juba valmis, et pean hommikul viiest üleval olema, aga ei midagi, preili magas mõnusalt hommikul seitsmeni. Rõõm oli nii suur, et järgmisel päeval lasin preilil rahulikult seitsme ajal õhtul jälle ööunne minna ja ootasin, et saan ise ka kenasti hommikuni magada, vahepeal ainult pudelijooksu tehes. Aga ei. Kella kolmest poole viieni oli preili voodis püsti ja rääkis meile lugusid. Ma küll jäin pikali ja lasin tal laliseda, aga korralikult ei maganud ikka. Järgmisel päeval sain ka kella viiese hommikuäratuse. Siis tuli mõistus tagasi ja tunnistasin, et varasem üheksa-voodi-seitse-üles plaan oli väga hea. Praeguseks oleme selle ka enam-vähem taastanud, oleneb preilist rohkem kui minust.\nAga, mis ma sellest kõigest järeldan? Esiteks panin tähele seda, et kui BB päeval korralikult ei maga, magab ta öösel halvemini või vähem. Kui ta teeb päeval u 3 tunnise uinaku või kaks uinakut, on ta nõus öösel 11-12 tundi magama ja jääb ärgates (pudeliga) kiiresti magama jälle, ei hakka lugusid rääkima. Varem magama minemine ei näi ärkamise ajaga sama palju seotud olevat.\nMis ärkamissagedusse puutub, siis rohkem piima tähendab pikemat ärkamisvahet. Nii et ärge tulge mulle seletama, et ta peaks juba ilma öösel söömata hakkama saama. Niisiis ei kiirusta ka pudeli andmist vähendama.\npane beebi magama\n< Previous Aprill 11 ehk Dresden\nNext > Aprill 12 ehk vinki-vinki\n2 thoughts on “Aprill 10 ehk kadunud postitus”\nEdu teile uneajaga maadlemisel.\nTäh! Täna õnneks laps magas päeval korralikult ja nüüd jäi üheksa paiku tuttu, nii et loodetavasti homme ei hakata kell viis hommikul lugusid rääkima meile. 😀


Kuidas suurendada oma peenise video oppetunde - Füüsiline või psühholoogiline probleem: kuidas mõista meest\nKroonika RUS. Ogromnie chleni. VigRX Plus kliinilised uuringud töö garanteeritud ja suurendada oma peenise suurus kuni 3 täis. Aleksei Portnov , Meditsiiniline toimetaja Viimati vaadatud:\nTunnen naist, kes suudab nii mitmeid tunde jätkata. Kujutate ette, mitu orgasmi tema mees selle ajaga võib saada? Kui tehnika on hästi omandatud, ei pruugi pärast esimest, teist seemnepurset erektsioon kaduda.\nNüüd lakkuge mehe elundit kuni tipuni. See tehnika on üpris raskesti teostatav, nii et võite käed julgelt appi võtta.\nKujutlege, et limpsite pulgakommi ja teid saadab täielik edu. Eriti sobilik on seda võtet rakendada siis, kui soovite partnerit kiiresti rahuldada  väga vähesed mehed suudavad «lutsukommi lakkumist» pikalt taluda.\nSeemnevedelik lihtsalt ei pääse välja. Kui te samal ajal imete tugevelt peenise pead, pikeneb orgasmielamus tunduvalt. Kui te lõpuks spermale tee vabastate, tuleb teda hoopis rohkem ja konvulsioonide tugevus on samavõrd intensiivsem. Piisab isegi mõne sekundilisest takistusest, et ülalkirjeldatus veenduda.\nKas tegemist on tõesti esmatasandiprobleemiga või ulatub tõeline põhjus hoopis tippu välja. Viimased videod Selline asend võimaldab mehel torgata oma peenis lõpuni sinu suhu. Kuidas suurendada peenise kodus 1 päev olen proovinud peenisevenitajat ja sain "kuidas suurendada peenise kodus 1 päev" 7 kuuga ainult 2cm pikemaks, rohkem ei viitsinud kah seda värki vägistada ja viskasin ära.\nOrganismi jaoks on see täiesti loomulik protsess - mahutamaks neid jäigastavat verd säilitavad avardunud rakud suuremad mõõtmed. Samal ajal kipuvad paljud mehed oma suguelundite suurust alahinnata ja kasutavad tihtipeale tegevust.\nPeenise keskmine suurus. Sina oled sellele mõelnud, GQ toimetus on sellele mõelnud, kõik mehed on sellele mõelnud. Kui tõhusad need või muud viisid, kuidas neid õigesti kasutada ja kas seda on lihtne ise ja kuidas suurenda peenis kodu — sellest pikemalt edaspidi. Anatoomilise aspekte: mõistame oma keha Peamine funktsioon peenise meestel võib pidada suurenenud tundlikkus selle mis tahes välised ärritajad, veel üks tõestatud anatoomilise fakt — võime peenise "kohandada ise" all mõõdud tupe partner.\nSiin tuleb arvestada, et see peab olema pidev. Mis sellest järeldub? Pump suurendada chelena uued arengud; Kuidas suurendada chelen Ukraina; Kupumassaaž peenise laienemist; Laiendada perspektiivis Drohobych; Kui te ei saa oodata, et suurendada oma peenise suurus kuni 2 tolli.\nKuidas Suurenda peenis, peenise suurus, fakte lugeda võrrelda peenise laienemise meetodeid ja valida parim füüsiline peenise laienemise pillid. Peenise suurendamine. Su peenis kasvab. Andke palun kogenud inimesed nõu, kuidas saada põhimõtteliselt tasuta peenist suurendada? Lugesin internetist, kui nt patsikumm ümber peenise siduda ja seda hoida ja pidevalt kõvasutda. Kuidas parandada immuunsüsteemi?\nPikemate ja komplitseeritumate jutustavate ning kirjeldavate tekstide lugemine; töö kuuldud ja loetud tekstiga nt. Enamik peenise pikkuse muutmise vahendeid on suunatud suguelundite verevoolu suurendamisele, mille tõttu see suureneb. Samuti suurendavad mõned neist erektsiooni ja aitavad kaasa testosterooni tootmisele, millel on positiivne mõju inimese seksuaalsele funktsioonile.\nÜlevaade kõige populaarsematest tööriistadest ja tehnikatest.\nKuid isegi siin, kui me tegutseme targalt, saate teha raha. Üksikasjalikumalt YouTube'i tulu, loe meie artikkel "Kuidas teha raha youtube maast üles", seal leiad teavet, kuidas paljud teenida top yutubery ja kui palju maksma Youtube video vaatamist. Milliseid toite liige kasvab.


Kuidas muuta jõutreeningu tegemine lõbusamaks? - Algajad - Fitness.ee foorum\nBy Risto Uuk, February 14, 2012 in Algajad\nMu filosoofia elus on selline, et ei tuleks teha asju, mis ei meeldi. Kui jõutreeningu tegemine ei meeldi, tuleks mõelda välja, kuidas see lõbusamaks muuta või sellest üldse loobuda.\nMa olen kirjutanud enda blogis mõned ideed, kuidas jõutreeningu tegemist lõbusamaks muuta: http://ristouuk.wordpress.com/2012/02/14/10-ideed-kuidas-joutreeningu-tegemine-lobusamaks-muuta/\nKui sul on mingeid häid ideid, siis ole hea ja jaga neid siin või blogipostituse all.\nKõik see teema lühidalt kokku võtta, algab asi erinevatest vääruskumustest ja mõtlemisvigadest\nNo on neid tegelasi nähtud küll, kes otse peolt spordisaali tulevad. Jõusaalis neist väga asja ei ole, aga meeleolu on laes\nMine jõusaali asemel kergejõustikuhalli ja vaata, mis seal tehakse - lisaks kolmele suurele proovi klassikalise tõstmise harjutusi, erinevaid hüppeid (tõketega ja niisama), spurdid, kuulijännid, topispalli loopimised...\nSiia võiks tegelikult veel ühe punkti lisada:\n11. Mine bodypumpi!\nKui jõutreening ei paku sulle enam lõbu ning tundub pigem enda piinamine, siis tõenäoliselt ei ole sa kunagi bodypumpis käinud. Kusjuures eelmainitud rühmatreening ühendab ka paljusid eelnevaid punkte: nimelt personaaltreeneri palkamine on üsna kulukas ettevõtmine, kuid bodypumpis juhendatakse(1) sind täpselt sama hinna eest, mille eest sa niikuinii jõusaalis(osade spordiklubide puhul) käid. Samuti on ümberringi päris palju "treeningpartnereid"(2) ning üheskoos on ikka toredam. Bodypumpi puhul on tegemist kindlasti ka vaheldust pakkuva treeninguga võrreldes tavalise jõutreeninguga(3). Kuna harjutused muutuvad ebameeldivaks tavaliselt seepärast, et sooritustehnika on vale, siis järelikult ei tohiks bodypumpis eriti ebameeldivaid harjutusi olla(4), sest vale tehnika korral märkab ja korrigeerib seda treener. Trenni tehakse üldjuhul hea muusika saatel, mis kostub kõvasti üle saali(6). Kuna bodypump on hoogne treening ning vaevu jääb aega üleüldse lihasgruppide vahel puhata, siis punkt (7) üle filosofeerimine langeb üleüldse ära Kuna bodypump ei toimu jõusaalis, saab ka (8) täidetud ja samuti ka (9) kuna selle rühmatreeningu puhul on tegemist lihasvastupidavustreeninguga. Ilmselgelt on täidetud ka (10). Pealegi pärast esmakordset bodypumpi tõenäoliselt tõded, et jõusaalis treenida ei olegi nii raske.\n(1)-(10) on viited blogis väljatoodud punktidele.\nEdited February 14, 2012 by htilga\nMa hakkasin veidi juurdlema selle asja üle. Jõusaalis treenimine pole minu jaoks vist kunagi tõeliselt lõbus olnud. Aga kas peakski? Jõutrenni võib ju võtta nagu rasket katsumust ja kui ühe sellise raske katsumuse nädalas teed, siis ülejäänud käimised võivad olla veidi lihtsamad. Teed ühe raske katsumuse ära ja järgmine kord ongi lõbusam minna, sest tead, et seekord on veidi kergem jne. Selline vahelduva pingega tegemine. Lõbusamaks teeb kindlasti kombineerimine erinevate kavadega, selline tuimalt 3-5 korda nädalas samad harjutused tapab igasuguse energia.\nVõibolla tavainimesele ei sobi selline meetod ja siis töötavad Sinu blogis pakutud variandid muusika ja/või treeningpartneriga ideaalselt. Jällegi meenub oma kunagine treeningpartner - kuna mina arenesin kiiremini, siis peagi tema hale vingumine mulle närvidele käima ja sellega lõppes trennikaaslasega treenimine. Üksi on parim.\nInimesed on erinevad, teisest küljest on hädaldav(oma arengu seisukohast) treeningpartner just hea õppimiskoht personaaltreeneri tasandil\nPalju sõltub muidugi ka bodypumpi treeneri olemusest. Kui on sellise vaikse loomuga inimene, siis jääb teema poolikuks. Kui aga niigi segane treener on päevaga ära joonud 2 pudelt energiajooki, siis hakkab meeleolu vaikselt tulema küll\nSeda küll. Ju ma siis ei osanud sellest õppust võtta. Eks see oli ka üle 10 aasta tagasi ja minu empaatiavõime oli vähemarenenud. Sel ajal oli ka see probleem, et kuidas ajastada koos käimisi, üks hakkas teisest sõltuma, temal oli auto ja minul mitte, tihti jäi viimasel hetkel trenn ära kuna mingi asi tuli mul õvi tal vahele jne. Sellised olmelised probleemid hakkasid tekkima. Naistreeningkaaslane oli ka kunagi, temaga tekkis jälle suhe, nii et kuidagi ei ole nagu vedanud nende treeningpartneritega. Viimasega vedas muidugi teises mõttes aga see on teine teema ka.\nMul on just nii, et iga trenn tahaks ikka endast maxi anda, kui veel hea muusika klappidest mängib ja üldine õhkkond lihtsalt, annad endast 110%...Praegu jäin natuke haigeks, aga tahaks juba trenni minna . See üldine tunne lihtsalt on võimas, kui näiteks viimase seeria viimased kordused juba teed nii, et tunned, et kukud kokku varsti(osade harjutuste puhul).\nKas ka pidevalt?\nPaneb mõtlema. Kui on vaja seda "lõbusamaks" teha ,siis on probleeme motivatsiooniga ?\nKas eneseteostuse tundest ei piisa?\nAastast aastasse kükki-püsti-kükki-püsti või kangi üles-alla-üles-alla liigutamine võib ikka vahest kopa ette visata küll\nIga korduv liigutus võib "kopa ette visata", kuid siinkohal täidab mainitu ju mingit väga kindlat (ehk isegi mitut) konkreetset eesmärki\nMaailm ei varise kokku, kui seda eesmärki siin ja kohe ei täida. Ma tahan et ka kulgemine oleks huvitav.\n@htilga: Mida sa selle all täpselt mõtled, et antud teema saab kokku võtta sellega, et asi algab vääruskumustest ja mõtlemisvigadest?\nJa Bodypump on tõesti päris hea.\n@IVARK: Loomulikult ei pea midagi. Aga ma näen elu ette nii, et ideaalis on umbes 16 tundi päevast kõik väga lõbus ja mõnus (kaheksa tundi on magamist). Ehk eesmärk on pidevalt tõsta seda kui palju sa mingitest tegevustest meelelahutust ja heaolu saad.\nElu on kannatus ja inimene areneb vaid läbi kannatamise, seega jõutreening peabki olema kannatus ja raske katsumus. Kuhu me lõbu taga ajades jõuame, Rooma impeerium lagunes selle pärast lõppude lõpuks!\nMõtlen selle all seda, et kui rääkida inimestest, kellele jõutreening ei meeldi (aga seda siiski teevad), siis tegelik probleem asetseb kuskil mujal.\nNatuke kaugemal: omatakse näiteks vääruskumust, et kaalunumber peab pidevalt langema, misjuures peab keha alati ka suuremale treeningmahule vastu pidama (eks neid taolisi ole oma eri variatsioonides palju). Kui aga sellist eesmärki alati saavutada ei suudeta, siis võib ehk kujuneda negatiivne sund-mõte, mis järgmisel korral trenni tegema minnes haamerdab midagi taolist nagu, et "ma niikuinii ei suuda, mõttetu pingutada" vms, ja tulemus on seeläbi vastavalt mõtlemisveale kahekordselt negatiivne.\nVeel kaugemal: minnakse näiteks jõutrenni tegema (kuigi see ei meeldi) madalat enesehinnangut kompenseerima (või siis mingil muul põhjusel, mille jaoks on jõutreening vaid leevendus, mitte lahend).\nMina lähen trenni, et oma viimast rexi üle teha, see on juba korralik motivatsioon ja kui õnnestub, siis võtab jala tatsuma küll\nSamuti kui pidada liiga suurt vahet (ütleme et oled nädal aega haige), siis mõnel tagasi trennijuurde naaseda on päris raske.\nMa olen juba vana ja nõder ning ei ole kursis mida kõike internetis tarka kirjutatakse kuid mulle jääb täiesti arusaamatuks "jõutreeningu lõbusamaks tegemine". Pulli võib vabal ajal teha palju soovid. Trenni tuled mõtetega mida ja kui palju tegema hakkad. Ma ei näe ega kuule enda kõrval kedagi kui tegelen süvenenult oma treeninguga.\nLaste puhul peab tõesti muutma treeningu mänguliseks sest nemad omandavad uusi oskusi kõige paremini just läbi mängu.\nendal sama point, ja toimib juba pea kaks aastat\nSaan aru kontseptsioonist, et elus võiks tegeleda ennast huvitavate asjadega ja ideaalis sellega ka leiba teenida kuid mõnus pole see enamus ajast, sest tööd peab tegema mehemoodi. Lõbus ja mõnus on võibolla osa päevast, õhtul kui õlle lahti teed ja rahulolevalt kordaläinud päevale mõtled. Ideaal on omaette teema, st. teoorias tore aga elus ei kehti.\nNautige siis trenni tegemist. Minu jaoks on trenn mõnus. Eriti meeldiv, kui selle trenni jooksul ka mingi uus rekord sünnib.\nSamas sunniviisiliselt selle mõnusaks-mänguliseks tegemine on keeruline ehk kui seda teed, siis tihti ei saavuta eesmärki (parem keha, madalam kaal jms), Jõusaalis tehakse tööd, aga kui see on meeldiv, siis on see lihtsalt lisaboonus.\nEesti keeles ei ole sõnal "lõbus" väga hea varjund selles kontekstis. Risto, sa Csikszentmihalyi kirjutatuga "flow" ehk "vookogemuse" kohta oled kokku puutunud? Vist eesti keeleski midagi saadaval rääkimata internetist ja inglise keelest. Ma arvan, et ei saaks öelda, et "flow" on "lõbus", aga see on küll midagi, mida trennis rohkem tahaks:)


Archives for november 2015 | Tehnikamaailm\n11. november 2015, 09:57\nJärjekordne hooaeg Eesti rallispordis jäi seljataha – kuus etappi, esmapilgul piisavalt osalejaid ja mõned auga väljateenitud meistritiitlid. Kõik nagu oleks OK, aga miski on siiski hinges kripeldamas. Kindlasti ei saa kahelda meistrisarja klasside teravaima tipu kvaliteedis – alates kõige suuremat...\nTänavu juubelit – ikkagi juba 20. kord – tähistanud Tartu autonäitusel on traditsiooniliselt oluline osa ka veokitel ja bussidel. Mida siis seekord näitusehallides ja selle ümbruses näha sai? Mercedes-Benzi, Scania, DAFi ja teiste selle valdkonna tuntud-teatud tegijate kõrval pälvisid seekord...\nTäht X kipub autode mudelitähistes enamasti midagi ekstreemset tähistama – olgu selleks siis kõik vedavad rattad või maastikukõlblikkus. Nii on ka Volvo veokirivi üks tõsisemaid tegijaid FMX konstrueeritud just nende kõige karmimate tingimuste jaoks. Eelkõige leiavad seda masti masinad kasutust...\n11. november 2015, 09:50\nKüllap oleks iga suuremat sorti tehnikahuvilise unistuseks külastada Soomes Wärtsilä masinatehast, et näha seal maailma suurimaid diiselmootoreid. 2004. aasta veebruarikuises TMs kirjutasime selle tehase Guinnessi rekordi omanikuks tunnistatud diiselmootorist RTA96-C, millest suuremaid ei ole. Tänavu mais sai tehas teisegi Guinnessi...\nMaailma suurim maastikusõidukite tootja Polaris pakub laia valikut erinevaid liikureid – viskame pilgu peale selle eredamatele tähtedele. Aastal 1954 USAs asutatud maastikusõidukite tootja Polaris Industries on tuttav nimi nii jahimeeste, farmerite, metsahooldajate kui teiste looduses liikujate seas. See on suurim...\nÄmari lennuväebaasi personali on üha raskem üllatada. Viimastel aastatel on loetelu esmakülastuse teinud lennukitest ja kopteritest muutunud muljetavaldavalt pikaks. Nende seas on alates septembrist lennuk, mis on Euroopas maandunud vaid vähestel lennuväljadel – F-22 Raptor. Hävituslennukite viiendasse põlvkonda liigitatav Raptor...\nNelikümmend viis aastat tagasi pääses Euroopa üle noatera kohutavast katastroofist. Biskaia lahes, Hispaania rannikust 490 kilomeetri kaugusel võinuks kärgatada ülivõimas plahvatus, millele järgnenuks tappev tuumasaaste. Hiroshima õuduste kordumine polnud kaugel. Mis võinuks sellise hirmsa õnnetuse põhjustada? Vastus on aimatav –...\nLinnamaastur on meie tänavapildi lahutamatu osa. Ning kui tegemist peaks olema uuena kallite ja edevate Saksa päritolu masinatega, elavneb Eesti järelturg soovijatest-pakkujatest alati. Paraku tasuks mõni asi enne rikka välismaalase majja toomist kõrva taha panna. Erandiks pole ka BMW X5....\nKui Subaru paar aastat tagasi Jaapanis Levorgi esitles, ei plaanitud seda autot Euroopas näidatagi. Aga et vahepeal on Subaru siinsesse mudelivalikusse jäänud pärast Legacyst loobumist auk, tekkis otsekohe õigustatud küsimus, mis oleks kui…? Ja nii veeretatigi Levorg tänavu kevadel Genfi...\nVikerraadio on Eesti rahva lemmikraadio ning Toyotale pole vastast automüügi edetabelites. Automaailma Vikerraadioks ongi seega Toyota Avensis! Selline pisut meelevaldne seos tuli pähe kuskil Tallinna ja Tartu vahel, teel Tartu autonäitusele, istudes ise uue Avensise roolis, endal samal ajal Vikerraadio...\nPistikhübriidversiooni lisandumine venitab VW Golfi hinnavahemiku enneolematult laiaks. Kui seni lõppes tava-Golfide hinnakiri veidi allpool 30 000 eurot, siis Golf GTE trügib oma hinnaga juba elektrimootoriga e-Golfi lähedale. Oleme Volkswageni mudelitähiste laiendina harjunud täheühendiga GTI, kuid viimasel ajal kohtab ka...\n11. november 2015, 09:35\nKui Mini jätkaks oma uute mudelite gabariitide sedavõrd tormilist „kasvatamist“ nagu uue Clubmani puhul, tuleks naljaga pooleks soovitada firmal selle automargi väikeautodele viitav nimi ringi vaadata! 100 mm ei ole iseenesest palju, aga kui see tähendab Mini telgede vahe kasvu...\nMitte kõik meist ei tea-tunne arvutit läbi ja lõhki ning uue ja mitte odava ostu sooritamisel oleks vaja nõu ja abi. Aga selleks meil ju tehnikaajakiri ongi, et arusaadavat ülevaadet anda – nii autode kui ka muu (kodu)tehnika vallas. Oleme...\nSeptembri keskel peeti Saksamaal pidu – autopidu. Frankfurdi autonäituse eelõhtul esitles VW kontserni boss uhkusega uut VW Tiguani, Audi A4, Škoda Superb Combit, Porsche 911 ja Bentley Bentaygat. Samas panid terasemad peokülalised tähele, et herr Winterkorn oli oma kõnes veidi...\n01. november 2015, 10:09\nTänavu võitis vormel-4 Itaalia meistrivõistlustel ülekaalukalt meistritiitli noor Eesti vormelisõitja Ralf Aron, kelle järgmiseks sihiks oma autosportlase karjääril on Euroopa F3 meistrisari. Hoolimata sarja nimest ja faktist, et kõik etapid sõideti kohalikel ringradadel, on Itaalia F4 meistrisari sõitjate koosseisult väga...\n01. november 2015, 10:06\nLisaks raadio-, CD-mängija- või teleriheli kuuldavaks tegemisele tulevad need seadmed toime ka nutitelefonide, võrguketaste ja striiminguteenustega – nagu näiteks Spotify. Ja heli kvaliteet on parem kui oskasime oodata. Denon Ceol N9 Onkyo CS-N765 Pioneer X-HM72 Yamaha MCR-N560 Kui kuulata muusikat...\n01. november 2015, 10:03\nSelle aasta 7. oktoobri võib suurte tähtedega kirjutada Soome lennukompanii Finnair ajalukku – sel päeval saabus Toulouse’ist Helsingisse tehasesoe kaasaja moodsaim liinilennuk Airbus A350 XWB. Ja tegemist on esimese A350ga kogu Euroopa jaoks üldse. A350 algne idee oli A330 edasiarendus...\n01. november 2015, 10:00\nMati Leivategijat tuntakse eelkõige nõukogudeaegse tehnika taastaja ning miksijana, kuid seejuures on ta ka tuletõrjuja Hüüru vabatahtlikus päästekomandos. Tema uus pritsuauto märgib punkti, kus need tööd ja hobid kõigil tasanditel kokku põimuvad. Saabun varasügisesel pühapäeval Hüüru priitahtlike hoovi peale ja...\n01. november 2015, 09:46\nFord Fiesta 1,0 Ecoboost Hyundai i20 1,4 Mazda2 1,5 Premium Plus Opel Corsa 1,0T Ecotec Enjoy Škoda Fabia 1,2 TSI Ambition Volkswagen Polo 1,0 TSI Bluemotion Automaailmas sünnib uusi mudeleid nii tihti, et rahulikuma meelelaadiga mees ei jõua neid kõiki...\n01. november 2015, 09:16\nKui astronoomid annaksid välja maailma kõigi aegade viljakama observatooriumi auhinda, siis saaks selle Hubble’i kosmoseteleskoop. Ootamatult kaua, veerand sajandit, vastu pidanud seadme päevad on ometi varsti loetud. Paremal juhul töötab Hubble aastani 2020. Kas siis saabub vaikus? Nimi pandi taevateleskoobile...


Silverberry öko-madratsid on kohal! - Silverberry - loodust armastav kodu\nPosted on august 16, 2021 november 17, 2021 by Reelika\nNüüdsest on võimalik soetada teiste kvaliteet-brändide kõrval ka Silverberry omabrändi madratseid. Oleme leidnud endale usaldusväärse partneri Saksamaalt, kelle hoolsa pilgu all ja sertifitseeritud tehases valmivad ka meie tooted, milleks on ökoloogilised lateksmadratsid.\nEsimese tootena hõiskame välja populaarse “võileiva”- tüüpi madratsi LATTE, kus on ühendatud nii loodusliku lateksi kui kookose parimad omadused. See madrats on oma olemuselt keskmise jäikusastmega, sobides seetõttu paljudele inimestele. Eriti hästi sobib see madrats aga neile, kes eelistavad magada selili või kõhuli asendis.\nEdaspidi lisandub tootevalikkuse madratseid veelgi.\nSilverberry brändi madratsit valides, saate olla kindlad selle kvaliteedis. Teadmine, et kõik madratsis kasutatud materjalid on ökoloogilised ning valmistamisel ei ole kasutatud kemikaale või sünteetilisi aineid, tagab teile rahu ja heaolu tunde. Me ei konkureeri oma teiste partneritega, vaid soovime pakkuda alternatiive – erinedes pisut nii oma konstruktsioonides, mõõtudes kui ka hinnas.\nSelle tähtsa sündmuse puhul on meil ka eksklusiivne pakkumine: esimese LATTE-madratsi, suuruses 180x200cm- puuvillase kattega, mille tavahind on 1929.- , saab kätte vaid 1100 Euroga! Hind sisaldab tasuta transporti koju – madratsi lahti pakkimist ning pakendi utiliseerimist soovi korral 🙂\n*Erihinnaga madratsit ei saa tagastada ega ümber vahetada! Hind kehtib vaid konkreetsele mudelile ja suurusele.\nVaata lisa siit: https://silverberry.ee/toode/silverberry-okoloogiline-madrats-latte/?preview_id=4277&preview_nonce=dbf4262ab8&_thumbnail_id=4576&preview=true\nTule tutvuma 🙂\nKas lateks või mäluvaht (Memory Foam)?


Helmintiaas: mida teha kõigepealt? - BacteOFF\nJa siin on kauaoodatud suvi! Lastele - kõige magusam aeg südamele: välimängud, tiikides ujumine, paljajalu murul kõndimine, aiast oma maasikad. Ja nädala või kahe pärast - köha, mis võib olla üks askariaasi sümptomitest.\nElu jooksul on peaaegu kõigil aega parasiithaigusesse haigestuda, kuid enamasti kannatavad lapsed. Koolilapsed ja väikelapsed moodustavad 90–95% kõigist enterobiaasiga patsientidest, 65% askariaasiga patsientidest. Kuid täiskasvanud, need, kellele meeldib süüa kala või liha toorelt või ebapiisavalt keedetud, näiteks vere praad või poolküpsetatud kalaga sushi, riskivad hätta sattumisega mitte vähem.\nKuidas helmintiaas avaldub\nHelmintiaasil ei ole alati konkreetseid ilminguid ja neid on üsna raske kahtlustada, kuna neid iseloomustab:\nEnamik helmintüüpe elab inimese seedetraktis ja iga liik valib selle teatud osad elukohaks. Erinevaid helmintioose iseloomustavad haiguse erinevad avaldumisperioodid. Askariaasiga on haiguse tunnused nähtavad 2-3 päeva, enamiku muude helmintiaasidega - 2-3 nädala pärast.\nkorduvad sügelevad nahalööbed;\nleukotsüütide sisalduse suurenemine veres;\nnärvisüsteemi kahjustuse sümptomeid võib täheldada erineva raskusastmega.\nParasiitide invasioonide kliinilised ilmingud on erinevad, ulatudes sümptomite täielikust puudumisest kuni raske haiguseni, sageli puuduvad iseloomulikud tunnused ja seetõttu vajab diagnoos laboratoorset kinnitust.\nKõige sagedamini on helmintide tuvastamiseks vaja väljaheite uuringuid, mis on seletatav parasiitide domineeriva esinemisega seedetraktis. Kuid väljaheidete uurimise tulemused võivad olla valesti negatiivsed, kuna need sõltuvad materjali võtmise ajal helminti arengufaasist. Seetõttu on helmintmunade usaldusväärseks avastamiseks ja diagnoosi kinnitamiseks vaja uuringut mitu korda korrata.\nTänapäeval on väljaheidete uurimise oluline täiendus spetsiifiliste antikehade määramine veres parasiitide ja algloomade antigeenide suhtes. See aitab sissetungi usaldusväärsemalt tuvastada, võimaldab õigeaegset spetsiifilist ravi ja selle tõhususe järgnevat jälgimist.\nÜmarussid parasiteerivad inimese peensooles, neid võib olla mitukümmend, eluiga inimkehas on umbes aasta. Väljaheitega Ascaris-munad satuvad mulda, kus nad küpsevad ja püsivad elujõulised mitu aastat. Askariaas on kõige levinum parasiithaigus ainult inimestel.\nNakkus toimub suu kaudu määrdunud käte, köögiviljade, marjade kaudu, kus on ascaris-munadega mullaosakesi. Soolestikus väljuvad munadest vastsed, koos verevooluga satuvad nad kopsudesse, seejärel bronhide kaudu jälle neelu ja jälle sooltesse, kus 2, 5-3 kuu möödudes muutuvad nad täiskasvanud ümarussideks. Rände ajal põhjustavad vastsed soolte, maksa, silmade ja eriti kopsude kahjustusi.\nVõite kahtlustada järgmisi ilminguid:\nkõhuvalu ilma selge lokaliseerimiseta, kehakaalu langus, iiveldus, oksendamine, puhitus, ebastabiilne väljaheide, kalduvus kõhukinnisusele, röhitsemine;\nkuiv või märg köha kombinatsioonis allergiliste dermatoosidega;\nöise une häired (karjumine, ägamine, unes viskamine, sage ärkamine, nutt, unetus, õudusunenäod);\nRasketel juhtudel on võimalik välja töötada soole obstruktsioon, obstruktiivne kollatõbi.\nVere üldanalüüsis märgitakse sageli mõõdukat eosinofiiliat, mõnikord hüpokroomset aneemiat ja trombotsütopeeniat. Massilise invasiooniga koos granulomatoosse hepatiidi tekkega hepatosplenomegaalia, kollatõbi, biokeemilises vereanalüüsis suureneb ALAT, AST, leeliselise fosfataasi, bilirubiini aktiivsus.\nUsutakse, et giardia põhjustab rohkem kui 20% ägedatest soolehaigustest. Nakatumine toimub suu kaudu, sissetungi allikaks on keetmata joogivesi, reservuaaride vesi, määrdunud käed, pesemata puu- ja köögiviljad, kokkupuude loomadega. Lisaks soolestiku ilmingutele võivad esineda lööbed, suu limaskesta haavandid, artriit. Spetsiifilised antikehad esinevad inimese veres ja sekretsioonides kõigil haiguse etappidel ning 1-2 kuud pärast patogeeni kadumist väheneb nende tase järsult.\nInimene nakatub saastatud kala söömisel, mida pole piisavalt küpsetatud.\nOpisthorchiasis on vesikondade territooriumidel üsna tavaline. Opisthorchoma invasioon põhjustab seedetrakti mitmesuguseid häireid, samuti aneemiat. Opisthorchiaasi põhjustaja klassifitseeritakse inimese kantserogeeniks, see tähendab, et see võib põhjustada seedesüsteemi kasvajate arengut.\ndüspeptiline sündroom, gastriit, pankreatiit, gastroduodeniit;\nlümfadenopaatia (lümfisõlmede suurenemine ja valulikkus);\nkopsu sündroom "lendavate" infiltraatide või kopsupõletiku kujul;\nlastel - kehalise arengu mahajäämus;\nväljendunud düstroofsed muutused müokardis.\nVere üldanalüüsis - eosinofiilia, suurenenud ESR, aneemia.\nHaigustekitaja parasiitseerib kihvadel. Infektsioon toimub toksokara munade allaneelamise kaudu. Allikad: loomade kõõm, muld, saastunud toit, vesi. Munadest vastsed vereringe kaudu satuvad maksa, kopsudesse, südamesse, silmadesse, neerudesse, ajusse ja teistesse inimorganitesse. Iseloomustab pikk korduv kulg, mis on seotud vastsete rände perioodilise uuenemisega.\nastmaatiline sündroom, köha, kopsu infiltraadid;\nallergilised nahakahjustused (sügelus, erütematoossed ja papulaarsed lööbed);\nkorduv subfebriili seisund;\ndüspeptiline sündroom: kõhuvalu, iiveldus, ebastabiilne väljaheide;\nepileptiformsed krambid, parees, halvatus;\nendoftalmiit, võrkkesta granuloomid vanematel lastel;\nremissioonid ja haiguse ägenemised kestavad 5-8 kuud kuni 2-3 aastat.\nHaigustekitaja parasiititab paljusid imetajaid ja linde. Inimeste nakkus tekib trihhinellade vastseid sisaldava liha söömisel. Sooles paljunevad parasiidid, vastsed rändavad läbi lümfi- ja vereringe ning settivad vöötlihastesse, sagedamini miimikasse, hingamisteedesse, närimisse, jäsemete diafragmasse ja paindetesse. 2-3 nädala pärast sünteesitakse üsna kõrge spetsiifiliste antikehade tase, samal ajal täheldatakse trihhinoosi peamisi ilminguid: palavik, tursed, lihasvalu. Neil, kes on paranenud, püsivad antikehad kuni 2 aastat või kauem.\nKrooniline parasiithaigus, mille korral maksas, harvemini kopsudes, neerudes, ajus, luudes moodustuvad ehhinokoki vastseid sisaldavad üksikud või mitmed tsüstid. Nakatumine toimub nakatunud loomadega kokkupuutel, marjade ja ürtide korjamisel, naha riietumisel, parasiidi munadega nakatunud allikate vee kasutamisel. Tsüstid kasvavad aastate jooksul ja pigistavad ümbritsevaid kudesid, tüsistusteta juhtudel võib neid leida juhuslikult (fluorograafiaga). Spetsiifiliste antikehade määramine võimaldab diagnoosi panna 97% -lise kindlusega.\nSuvel on eksam asjakohane peamiselt lastele:\ntihedam suhtlus loodusega ja vähem tähelepanu hügieenimeetmetele;\nvanuse tõttu satuvad pesemata esemed suhu otse liivakastist;\ntohutu kogus puu- ja köögivilju (eriti teie enda aiast), mida pole enne söömist alati korralikult töödeldud;\nloomade viibimine perekonnas (kassid, koerad jne), kellega laps on tihedas kontaktis.\nTäiskasvanute jaoks on uuringud asjakohased pärast eksootiliste riikide külastamist, inimestele, kellele meeldib süüa kala või liha toorelt või ebapiisavalt küpsetatud kujul, näiteks verega liha või pooltoore kalaga sushit.\nParasiidi antikehade positiivne tulemus näitab haiguse praegust või varasemat haigust. Teiste parasiitidega nakatumise korral täheldatakse ristreaktsioonide korral harva valepositiivset reaktsiooni.\nNegatiivne tulemus näitab nakkuse puudumist ja võib olla ka algstaadiumis (M-klassi antikehade puhul kuni 14 päeva ja G-klassi antikehade puhul kuni 4 nädalat) või hilises staadiumis (opisthorchiaasi korral) või seronegatiivses vormis haigusest. Negatiivne tulemus ei saa siiski nakatumist täielikult välistada.


Pärnu Keskuse Chopsticks\nKlientide teenindamine, müügisaali korrashoid, toitude ja jookide serveerimine.\nKohusetundlikkus, korrektsus, hea.\nPingetaluvus, sõbralikkus ja abivalmidus, valmisolek töötada graafiku alusel.\nStabiilset tööd pidevalt arenevas firmas, sõbralikku kollektiivi ja paindlikku graafikut.\nTöö on vahetustega. Tööaeg vastavalt kaubanduskeskuste lahtiolekuaegadele.\nTöö asukoht: Pärnu maakond, Pärnu linn, Pärnu linn, Aida tn 5\nEttevõte: Chopsticks, Little India, Chi (OÜ McKenzie Invest)\nKontakt: Marge Perna, 5569 5684, marge@chopsticks.ee\nPärnu maakond, Pärnu linn, Pärnu linn, Aida tn 5\nKlienditeenindaja – Pakipäkapikk\nLisa MCKENZIE INVEST OÜ jälgimisse