rendimaa | Statistikablogi\nTag Archives: rendimaa\nPõllumajandusmaa rendihinnad on seinast seina\nPosted on jaanuar 15, 2014 by statistikaamet | Lisa kommentaar\nStatistikaamet uuris 2013. aasta põllumajanduse struktuuriuuringu raames esmakordselt ka põllumajandusmaa rendihindu. Kui osa maid kasutatakse tasuta, siis mõne maatüki hektari rendihind on üle 100 euro.\n2013. aastal oli põllumajanduslike majapidamiste kasutuses 955 000 hektarit põllumajandusmaad, sellest 54% oli rendimaa ja 7% muu valdus (peamiselt tasuta kasutusse saadud maa). Rendimaast ligi kolmveerand oli põllumaa ja veerand püsirohumaa.\nKasutatava põllumajandusmaa hektari keskmine rendihind (koos maksudega) oli 2013. aastal 39,5 eurot. See on kogu rendikulu rendile võtja poolt vaadatuna, millest ta maksab seadusega ettenähtud tulumaksu ja/või vastavalt kokkuleppele ka maamaksu. Seega rendile andja tulu on vähemalt viiendiku võrra väiksem kui rendihind. Vastavalt küsitlusmetoodikale hindasid rendilevõtjad rahaliseks ka rendileandjale tehtud mitterahalised maksed või teenused.\nPõllumaa hektari keskmine rendihind oli 43 eurot ja püsirohumaal 30 eurot. Samas renditakse põllumajandusmaad väga erineva hinnaga. Üle poole põllumajandusmaast renditakse hinnaga 20–50 eurot hektari eest, viiendik alla 20 euro hektari eest ning üle 100 euro hektari kohta makstakse 3% põllumajandusmaa eest. Kõigi puhul, kes jätsid uuringus rendihinnad märkimata, on arvestatud, et rendikulud on samasuguse struktuuriga nagu rendikulusid näidanud majapidamistel.\nPõllumajanduskultuuride ja -loomade andmete alusel arvutab Statistikaamet majapidamise hinnangulise põllumajanduse kogutoodangu väärtuse ehk standardtoodangu. Uuringu tulemustest nähtub, et suuremad majapidamised maksavad keskmisest kõrgemat rendihinda. Kui alla 8000 eurose standardtoodanguga majapidamistel on hektari keskmine rendihind 19 eurot, siis üle 100 000 eurose standardtoodanguga majapidamised maksavad hektari eest keskmiselt 43 eurot.\nUuringu käigus kogutud märkustest on näha, et väiksemad majapidamised rendivad sagedamini maid sugulastelt ja tuttavatelt, mis on soodsam (või isegi tasuta) ja nende rendihinnad on madalamad. Samas suurematel majapidamistel ainult sugulaste ja tuttavate ning muudest soodsa hinnaga maadest ei jätku ning vajadusel ollakse nõus maa eest ka kõrgemat rendihinda maksma.\nNüüdseks on peaaegu kogu kasutatav põllumajandusmaa registreeritud PRIAs ja sellele saadakse toetusi. Kui varasematel aastatel lõpetasid väikesed majapidamised tegevuse ja andsid maad rendile, siis nüüd on paljud maaomanikud otsustanud ise tegelda PRIA poolt toetatava püsirohumaa hooldusniitmisega. 2013. aastal oli Eestis 19 200 põllumajanduslikku majapidamist, neist üle viiendiku oli n-ö hooldusniitjaid. Seega võib väita, et maa rendihind sõltub eelkõige nõudluse ja pakkumise suhtest, mis omakorda tuleneb sellest, missuguseid majapidamisi piirkonnas leidub.\nPõllumajanduslik majapidamine on majapidamine, kelle valduses oli vähemalt 1 hektar kasutatavat põllumajandusmaad või kus toodetakse põllumajandussaadusi põhiliselt müügiks.\nEesti 2013. aasta põllumajanduse struktuuriuuring on korraldatud Euroopa Liidu rahalisel toel.\nPõllumajandusmaa rendihindu uuritakse kogu Euroopas. Euroopa Liidu statistikaamet Eurostat on eraldanud Eesti statistikaametile grandi, et uurida põllumajandusmaa ostu ja müügi ning rendihindadest ülevaate saamiseks küsitlusuuringu kõrval alternatiivseid võimalusi (sh administratiivandmed). Tulemused peaksid selguma 2015. aastal.\nSildistatud maa rendihind, maa rentimine, põllumaa, põllumajandus, rendihinnad, rendimaa\nUus blogipostitus! ✨ Kas sina julgeksid minna kondama 🌳 tammikusse, kus iga tammelehe alt ja tõrude vahelt vaatab vastu tõde? 👀 Tõde selle kohta, kuidas 🇪🇪 Eestil päriselt läheb? Millises eluvaldkonnas on meil rohi roheline? Millele on vaja veidi hoogu juurde lükata? Mis on „punases“ ja vajab tugevat sekkumist? Numbrid ei valeta. 🌳 👀 Vaata esimest Eesti kohta tõde rääkivat Tõetamme 👉https://tamm.stat.ee/ Loe tõetammiku blogi edasi siit 👉 http://bit.ly/2HIsXgf Vajuta ♥, kui arvad, et selline tõepuu võiks olla igal Eesti maakonnal ning võiksime kasvama panna tammiku. #tõetamm #tõesedandmed #eestisonheaelada #armastameeestit #muudamekooseestieluparemaks\nLiitu 2 020 teise tellijaga\nabielu ajakasutus Balti riigid eesti statistika 95 eksport EV100 haridus hinnad import kultuur lapsed laste ja noorte kultuuriaasta leibkonnad majandus noored oodatav eluiga palk palk ja tööjõukulu põllumajandus põllumajandusloendus rahvaarv rahvaloendus rahvastik rahvastikunäitajad ja koosseis rahvastikuprognoos rahvastikusündmused REGREL rel2011 ränne sissetulek SKP sündimus sünnid tarbimine transport turism tööturg töötus vaesus väliskaubandus\n15-74-aastaste hõiveseisund haridustaseme järgi, aasta veebruar 21, 2020\nKaupade lastimine ja lossimine Eesti sadamates, kuu veebruar 20, 2020\nLoomad ja linnud, aasta veebruar 20, 2020\nLoomakasvatussaaduste toodang, aasta veebruar 20, 2020\nRiigieelarvesse laekunud maksud, kuu veebruar 20, 2020\nAnnual inflation up to 1.4% in the euro area veebruar 21, 2020\nProduction in construction down by 3.1% in euro area veebruar 19, 2020\nArhiiv Vali kuu veebruar 2020 (6) jaanuar 2020 (1) detsember 2019 (5) november 2019 (4) oktoober 2019 (9) september 2019 (6) august 2019 (7) juuli 2019 (4) juuni 2019 (9) mai 2019 (4) aprill 2019 (6) märts 2019 (5) veebruar 2019 (5) jaanuar 2019 (3) detsember 2018 (5) november 2018 (2) oktoober 2018 (1) september 2018 (3) august 2018 (2) juuli 2018 (7) juuni 2018 (3) mai 2018 (3) märts 2018 (3) veebruar 2018 (6) jaanuar 2018 (5) detsember 2017 (6) november 2017 (6) oktoober 2017 (3) september 2017 (1) august 2017 (2) juuli 2017 (5) juuni 2017 (7) mai 2017 (3) aprill 2017 (6) märts 2017 (6) veebruar 2017 (11) jaanuar 2017 (4) detsember 2016 (5) november 2016 (5) oktoober 2016 (5) september 2016 (3) august 2016 (6) juuli 2016 (2) juuni 2016 (5) mai 2016 (2) aprill 2016 (3) märts 2016 (3) veebruar 2016 (4) jaanuar 2016 (4) detsember 2015 (2) november 2015 (1) oktoober 2015 (4) september 2015 (8) august 2015 (1) juuni 2015 (5) mai 2015 (3) aprill 2015 (6) märts 2015 (3) veebruar 2015 (5) jaanuar 2015 (4) detsember 2014 (2) november 2014 (1) oktoober 2014 (2) september 2014 (5) august 2014 (1) juuni 2014 (2) mai 2014 (2) aprill 2014 (5) märts 2014 (1) veebruar 2014 (2) jaanuar 2014 (10) detsember 2013 (3) november 2013 (6) oktoober 2013 (2) september 2013 (1) august 2013 (1) juuli 2013 (9) mai 2013 (4) aprill 2013 (7) märts 2013 (4) veebruar 2013 (3) jaanuar 2013 (1) detsember 2012 (5) november 2012 (5) oktoober 2012 (6) september 2012 (4) august 2012 (6) juuli 2012 (6) juuni 2012 (11) mai 2012 (5) aprill 2012 (5) märts 2012 (4) veebruar 2012 (1) jaanuar 2012 (7) detsember 2011 (6) november 2011 (10) oktoober 2011 (6) september 2011 (6) august 2011 (1) juuli 2011 (8) juuni 2011 (3) mai 2011 (6) aprill 2011 (9) märts 2011 (4) veebruar 2011 (6) jaanuar 2011 (6) detsember 2010 (2) november 2010 (2) oktoober 2010 (2) september 2010 (6) august 2010 (5) juuli 2010 (2) juuni 2010 (5) mai 2010 (6) aprill 2010 (11) märts 2010 (13) veebruar 2010 (13) jaanuar 2010 (14) detsember 2009 (6) august 2009 (1) juuli 2009 (6)


Laps läheb kooli | Põlva Lasteaed Pihlapuu\nArtikkel: Innove Rajaleidja: Kas laps on kooliks valimis?\nArtikkel: Kooliküpsusest: Kas Sinu laps on kooliks valmis?\nArtikkel: Kogu lapse toimetuleku koolis määrab suutlikkus suhelda\n(autor: Loone Ots)\n– mis on koolivalmidus?\n– kuidas valida lapsele sobivat kooli?\n– mida nõutakse koolikatsetel?\n– kas test mõõdab õigesti?\n– mida teha, kui laps ei taha kooli minna?\nAutorid: Timo Parvela, Jari Sinkkonen\nOma last kooliks ette valmistades soovib iga vanem parimat. Eelkõige seda, et lapsel tekiks huvi ja õpitahe. Kuidas seda saavutada? Mida õpib laps lasteaias ja kas teda tuleks viia ka eelkooli? Kuidas valmistuda koolikatseteks, kui sealne konkurss ühele kohale on sageli tihedam kui ülikooli astudes? Teadmatus ja hirmud ei peaks koolitee algust ära rikkuma. Vastused neile küsimustele leiad sellest raamatust, mis on sündinud koostöös õpetajate ja teadlastega.\nRaamatust saab teada, mida peab laps kooli minnes oskama ja milliseid lapsi tänapäeva kool ootab. Millised õpetamismeetodid innustavad last uut omandama ja millised mõjuvad pärssivalt? Kuidas erineb poiste ja tüdrukute õppimine ning kuidas arvestada nende isiksusest tulenevate omadustega? Lõpetuseks ülevaade ka sellest, mis toimub koolikatsetel ja kuidas nendeks valmistuda. Lisaks praktilised harjutused ja soovitused.


kehakaal - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFTeisipäev, 27. juuni 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veastkehakaalInfoSeotud isikud Heiki Nabi rauno heinla kaido pajumaa Tyra Banks tiina uuetoa Kaire Vilgats Seotud kohad Ameerika Ühendriigid Hiina Rootsi Tai Rumeenia Põhja-Koreakehakaal - Viimased uudisedN24Mis reedab päriselt aeglase ainevahetuse?Kui sa oled oma elus juba veidi näinud ja kogenud, oled kindlasti märganud, et sa ei saa vanemas eas enam niimoodi pitsat vintsutada nagu 17-aastaselt ja hommikul ärgates end õrna liblikana tunda. 12.06.2017, Linda PärnN24Viis kaloririkast toitu, mida tasub kaalu langetamiseks süüaKehakaalu langetamise põhitõde on lihtne: süüa tuleb vähem kaloreid kui jõuad ära kulutada. Selle vastu ei vaidlegi keegi. Kaloridefitsiit ei ole siiski ainus tõsiasi, mida silmas pidada. Oluline on ka toidu kvaliteet.\n08.06.2017, Linda PärnTeÜle poole naistest on raseduse ajal ebaterves kaalusRahvusvaheline uuring näitab, et 75 protsenti naistest ei saavuta raseduse ajal soovituslikku kaalu. 07.06.2017, Paula RõukN24Pildid, mis tõestavad, et kaalumine on mõttetuKaalu langetamise eesmärgil trenni tehes võib enda pidev kaalumine tuju ära rikkuda, sest numbrid ei näita mingit progressi. Sõbrad patsutavad sulle lohutavalt õlele ja ütlevad: «See kõik on lihas!» On see tõesti tõsi?\n01.06.2017, Linda PärnN24Pildid: sarisnäkkija sundis end jõusaalis käima ja saavutas imelise tulemuse25-aastane newyorklane Louise Papprill loobus rämpstoidust ja hakkas enda sõnul jõusaalijänkuks tänu sõprade julgustamisele.\n25.05.2017, Linda PärnN24Inspireerivad kuulsused, kes on kõvasti kaalu kaotanudStaarid on kuulsusest hoolimata täiesti tavalised inimesed ja nii nagu teistele naistele, on ka neile kehakaal tundlik teema. Suur kaal hakkab tervisele ja paljud kuulsad naised on selle ajendil oma eluviisi muutnud. 20.05.2017, naine.postimees.eeN24Kaks õhtusööginippi, mis aitavad vältida kaalutõusuKui sa üritad kaalust maha võtta, siis jälgid tõenäoliselt seda, mida sa sööd, aga mitte nii väga seda, kuidas sa sööd. Ohio Ülikooli uue uuringu põhjal on seevastu toidukordade struktuur veelgi olulisem kui nende sagedus.\n12.05.2017, naine.postimees.eeN24Neli parimat aega alkoholi joomiseks, kui ei taha kaalus juurde võttaSalati kõrvale veini juues on end lihtne petta lootusega, et see vöökohale kuidagi halvasti ei mõju. Paraku on olukord veidi keerulisem, nagu naudingutega ikka juhtub olema.\n10.05.2017, Linda PärnN24Naise mure: mehe ülekaal ja norskamine on rikkunud meie seksuaalelu«Oleme üheksa aastat abielus olnud. Selle aja jooksul on mees oluliselt kosunud ning hirmsasti norskama hakanud. Minu ööd on pidevalt pooliku unega, sest tegelen kas mehe togimisega või teise tuppa magama kolimisega. Saan tegelikult aru, et ta ei ole otseselt süüdi selles, et ta norskab. Eks tema uni on ju ka häiritud, kui mina teda nügin ja raputan, aga siiski on mul raske olla heas tujus, kui ma olen tema öise norskamise pärast magamata. Loomulikult keeran end unisena ise ka veel üles ja lõpuks valan kogu viha tema peale välja. Teine mure seisneb selles, et seoses tema kehakaalu tõusuga ei tunne ma enam, et teda ihaldan. Tihti ta higistab seksi ajal ja hakkab kleepuma, mis on mulle täiesti vastuvõetamatu,» kurdab naine Perekeskus Sina ja Mina nõustamiskeskkonnas. 30.04.2017, naine.postimees.eeN24Video: kuidas tõlgendada kehakoostise analüüsi tulemusi?Paljudes spordiklubides, fitnessiüritustel ja spordiarsti juures saab mõõta kehakoostist, et oma tervislikust seisundit paremini aru saada. Kui saadud numbrid ei ütle sulle mitte midagi, on mõõtmine kasutu. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits selgitab üksipulgi läbi, milliseid näitajaid silmas pidada ja mida need tähendavad.\n28.04.2017, Mirko MiilitsN24Aastaga 63 kilo kaotanud naine: tunnen end kümme aastat nooremanaLincolnist pärit 29-aastane Tanya Austin näeb otsekui kümme aastat noorem välja pärast seda, kui kaotas aastaga üle 60 kilo. Oma edu aluseks peab ta suures osas muutusi vaba aja veetmises. 25.04.2017, Linda PärnVideo: Valgevenes paljastus, et lastekodude lapsed on näljas ja alakaalulisedValgevenes paljastus, et lastekodudes elavad lapsed on alakaalulised ja näljas, tuues kaasa avalikkuse kriitika ja kriminaaluurimise.\n21.04.2017, Inna-Katrin HeinN24Tervisespetsialistid šokis: eestlased on arvatust hullemas seisus!Äsja ilmus eestlaste toitumisharjumusi iseloomustav uuring. Tunnistan, et me polnud varem statistikale sellisel kujul otsa vaadanud. Tulemused olid ühest küljest küll ootuspärased, ent teisest küljest siiski šokeerivad. Iga elatud aastaga sööme ennast üha paksemaks - stabiilselt ja kindlalt. Nii kirjutab keskkonna Fitlap.ee looja ja peatreener Heikki Mägi.\n17.04.2017, Heikki MägiCosmopolitan põimis ühte loosse vähi ja kaalukaotuseNaisteajakirja Cosmopolitan USA versioon viis saleduskultuse täiesti uuele tasemele, kui avaldas oma Twitteri kontol foto heas vormis naisest ja kirjutas sinna juurde kutsuvaks pealkirjaks «Kuidas see naine kaotas 44 naela (ligi 20 kilogrammi) IGASUGUSE trennita».\n12.04.2017, Washington Post/PMN24Seitse märki, et sa võtad maha, kuigi kaal seda ei näitaKuigi kaal on peamine vahend, millega mõõdetakse inimese kehakaalu, et tema tervislikust seisundist paremat pilti saada, ei näita see täit pilti. Kehakoostise muutmisel saab progressi mõõta ka teiste abivahenditega ja kaalu pingeline jälgimine võib vahel isegi halvasti mõjuda.\n10.04.2017, Linda PärnN24Treenid, kuid tulemusi pole? Leia oma trennitüüp!Viimaks ometi kevad! Viimaks ometi võib vähem riideid selga toppida. Aga oh üllatust – kõik kleidid on talvepuhkusel olles kuidagi kokku tõmmanud… Kahvel nurka ja kähku trenni!\n08.04.2017, Kristina HerodesTeSuhkur – rasvumise patuoinas?Rasvumisepideemia on vallutanud maailma. Kui mõned aastakümned tagasi süüdistati inimeste rasvumises toidu liigset rasvasisaldust, siis nüüd on rasvumise patuoinaks kerkinud suhkur.\n29.03.2017, Tiiu LiebertN24Kuidas elada dieedita?Raske on ette kujutada tervet elu dieedil. Kui toitumise jälgimise ja regulaarse trenniga on ühel hetkel soovitud kaal ja vorm kätte saadud, tekib küsimus, kuidas seda hoida. Paraku puudub paljudel see vahepealne kogemus, kuna elustiilimuutus oli dieedile asudes liiga järsk, kirjutab Postimehe ajakirjanik ja fitnessblogija Marian Võsumets oma blogis.\n29.03.2017, Marian VõsumetsEluVideo: senaator John McCain nimetas Kim Jong-uni «hulluks paksukeseks»Põhja-Korea ähvardas USAd sõjaga, kuna senaator John McCain nimetas selle riigi despoodist juhti Kim Jong-uni «hulluks paksukeseks».\n29.03.2017, Inna-Katrin HeinRepAtleetide kool: trenni tasub minna koos kaaslasega!16.03.2017, Reporter.eeN24Tõsielutäht Mama June on hakanud oluliselt ilmet muutmaTõsielustaar Mama June Shannon sai aastaid tagasi tuntuks sarjast «Pisipõnnid ja tiaarad», kui tema tütar Alana ehk Honey Boo Boo osales iludusvõistlusel. Honey Boo Boo pälvis oma naljakate ütlemiste ja särava enesekindlusega publiku heakskiidu ja suure tähelepanu, kuid lapse ema kallal nokiti veebiavarustes tema suure kaalu tõttu mitu aastat. 10.03.2017, naine.postimees.eeTeÄmmaemand selgitab: kas rahvatarkus on tühi lora või teadmiste kuldlaegas?Nii mõnigi lapse sünniga seotud rahvatarkus on tekkinud põlvest põlve ladestunud kogemuse najal ja hiljem arstiteaduseski tõestust leidnud. Paljudele uskumustele aga pole ühtegi asjalikku selgitust, rääkis ämmaemand Maila Teramees, kellel Postimees palus kommenteerida rasedusega seotud uskumusi, mida kogusime lugejatelt. 06.03.2017, Heilika LeinusEluBarbara Streisand süüdistab Donald Trumpi oma kaalutõususLauljanna ja näitlejanna Barbara Streisand süüdistab USA presidenti Donald Trumpi oma kehakaalu tõusus, kuna Trump närvilisel ajastul on ta hakanud rohkem sööma.\n06.03.2017, Inna-Katrin HeinN24Ei saa üleliigsest kaalust kuidagi lahti? Süüdi võivad olla su pere ja sõbradSeda juhtub ikka ja jälle: ülekaaluline inimene otsustab kaalust alla võtta ja astub selleks kindlaid samme. Kilod kaovad vaevaliselt ja suure tahtejõu sunnil, kuid ümbritsevad inimesed hakkavad selle ajel kaalulangetajale häma ajama ja mõjuvad talle heidutavalt. Kui lähedased ei toeta ega aita kaalulangusele kuidagi kaasa, on kaalust maha võtmine erakordselt raske. 28.02.2017, Linda PärnN24Varem hommikueineks 8 burgerit söönud naine kaotas pärast insulti üle poole oma kehakaalustVahel juhtub, et eluohtlikult rasvunud inimesed ei saa eluviisi muutmiseks motivatsiooni enne, kui surm uksele koputab. Nii juhtus ka 26-aastase Tiffaney Andersoniga, kes oli kiirtoidust sõltuvuses ja sõi üle 11 000 kilokalori päevas. 11.02.2017, naine.postimees.eeN24Seitse suurimat viga, mida tehakse tervislikumalt süüa soovidesAasta algas paljudele tervislikumalt ja oli neid, kes andsid lubaduse kaalust alla võtta. Nüüdseks võiks olla esimesi tulemusi näha. Kui aga pingutustest hoolimata ei ole midagi muutunud, võib selle taga olla mõni lihtne viga. 10.02.2017, Linda PärnN24Selle paari lugu tõestab, et koos on kergem kaalu langetadaAasta aega tagasi otsustasid Lexi ja Danny Reed koos oma elu muuta ja vanad harjumused ümber kujundada. Varem käisid nad aina koos väljas söömas, aga ühest hetkest otsustasid kodus süüa tegema hakata. Ka teleri vaatamise asemel hakkasid nad hoopis jõusaalis käima. 08.02.2017, naine.postimees.eeN24Soovitused V-tüüpi figuurile ehk koonuseleKui peeglist vaadates näed, et su õlad ja ülaosa on laiem kui puusad, siis suure tõenäosusega liigitud sa V-tüüpi figuuri alla, mis on A-figuuri ehk pirni vastand. 06.02.2017, Terje TellingN24Ursulast Elsaks: naine näeb pärast suurt kaalulangust välja nagu Disney printsess35-aastane Kate Turner kaalus üle 120 kilo, kui oli sunnitud oma elu päästmiseks läbima maovähendusoperatsiooni. Nüüd on ta kuus rõivanumbrit väiksem, tugeva tervisega ja õnnelikult abielus.\n01.02.2017, Linda PärnHorvaatia loomapoes elav kass kogub turistide seas kuulsustGreta on 9-aastane kass, kes elab Horvaatias ühes Zagrebi linna loomapoes. Poeomanikud leidsid Greta tänavalt, kui ta oli alles kassipoeg, ning lubasid kiisul poes elada. 26.01.2017, Kerti KulperN24Tuvasta oma kehatüüp, et riietuda targalt ja teadlikult!Riietuse valimisel tasub arvesse võtta oma kehatüüpi.\n19.01.2017, Terje TellingN24Galerii: Austraalia pesumodell, kes ei luba enda kohta öelda «pluss-suuruses»Stefania Ferrario on edukas pesumodell, kellele ei meeldi see, kui teda lahterdatakse pluss-suuruses modelliks. Sõnapaar «pluss-suurus» on tema meelest üldse vale, sest viitab, nagu poleks kurvikas naine normaalne. 16.01.2017, Linda PärnN24Lihtne, kuid saatuslik viga, mis võib su lapse paksuks tehaOn ütlematagi selge, et see, kuidas vanemad oma last näevad, mõjutab tema arengut ja enesepilti. Uus uuring tõi aga sellega seoses välja ohtliku hinnangu lapse keha kohta, millel võib olla kauakestev traagiline mõju. 14.01.2017, naine.postimees.eeN24Treeneri vastuhakk vastuväidetele: igale vabandusele on vastusSageli kuulevad treenerid ja nõustajad klientide käest: «Ma ei saa teha seda või seda sellepärast, et... » Kes meist poleks leidnud mõnd mugavat vabandust tülika, kuid vajaliku tegevuse mittetegemiseks? Psühholoogide sõnul on aga trenni mittetegemise ja toidulaua unarusse jätmise põhjendused tavaliselt nõrgad ja ebaloogilised.\n13.01.2017, Mirko MiilitsN24Milliseid muutusi võid oodata, kui lõpetad pillide võtmise?Rasestumisvastased tabletid mõjutavad nii tervist kui enesetunnet ja vahel ei saagi nende võimust aru enne, kui võtmine lõpetada. Kui oled otsustanud rasedaks jääda või tahad pillid asendada mõne muu rasestumisvastase vahendiga, võid märgata mõnd muutust.\n12.01.2017, naine.postimees.eeN24Mida sööb Kate Middleton, et ta nii sale on?Hertsoginna Kate Middleton on nõnda graatsiline ja laitmatu stiiliga, et teda imetletakse vähemalt sama palju (kui mitte rohkem) kui printsess Dianat. Kuigi Kate ei ole nii sportlik kui ta õde Pippa, on ta väga sale ning jäi isegi beebikilodest puutumata. 10.01.2017, naine.postimees.eeN24Rasvunud naine muutus bikiinimodelliks hakates nii palju, et tema pilte peetakse võltsiks33-aastane kanadalane Jessie Gibson kaotas tänu karmile dieedile ja jõutreeningule umbes 60 kilo. Kuna see on tema välimust nii dramaatiliselt muutnud, süüdistatakse teda oma fotode võltsimises. 06.01.2017, naine.postimees.eeTeSpetsialist selgitab: radikaalsetest menüümuutustest pole kaalulangetusel abiKuigi liigne kehakaal võib olla valede söömis- ja liikumisharjumuste tagajärg, ei tohiks tervislikku toitumist defineerida sellega, mida tuleks süüa kaalulangetuseks, vaid hoopis mida toidust peaks saama, et olla terve.\n05.01.2017, Kristin SalupuuEluArstid: talvisel jäisel ajal tuleks liikuda pingviinide moodiSaksa arstide sõnul saab kerge vaevaga ennetada talviseid libedal jäisel teel kukkumisi, kui liigutakse, nagu liiguvad pingviinid ehk aeglaselt ja rahulikult.\n05.01.2017, Inna-Katrin HeinTeTrennitrendid – mis meid uuel aastal liikuma paneb?Liikumine on inimesele vältimatult vajalik ning seda tõde ei muuda ühe, saja ega tuhande aasta möödumine. Küll aga muutub aeg meie ümber, segajad, stiimulid ning sellest tulenevalt motiivid ja mõtted meie peas. Mis toimub meie aktiivses elus tulevikus? Kui sa seda tead, saad selge edumaa.\n01.01.2017, Kristina HerodesTeKaks põhjust, miks võib tekkida põlvevalu Põlvevalu võib tekkida kahel põhjusel - trauma või kestev ülekoormus põlvedele treeningul.\n15.12.2016, Triin ÄrmN24Treener ja toitumisnõustaja Egert Oiov: «Kaota 15 kilo 30 päevaga!»Saledaks, kaalust alla, keha trimmi – ruttu, lihtsalt, ilma suurema pingutuseta. Tegu on kauni klišeega, mis sobib teemasse valatult. Soov lihtsa vaevaga saavutada unistuste keha paneb inimesed igapäevaselt mõtlema, kuidas leida sobiv dieet, mis kindlasti sajaprotsendiliselt toimiks ning üleliigsed kilod võluväel kaotaks. Milline on see kõige parem dieet?\n12.12.2016, Egert OiovN2411 harjumust, mis teevad sind vanemaksMe teame, et päikesekummardamine teeb karuteene su nahale, nagu ka suitsetamine. Aga millised tegevused võivad veel sind vanemaks teha?\n05.12.2016, Dagmar LampN24Treener Egert Oiov: ära muretse oma kaalunumbri pärast!Puutume oma töös pidevalt kokku inimestega, kes väidavad, justkui oleks nad üleöö nii ja naa palju kilosid juurde/alla võtnud. Kuigi seletus kaalumuutusele on lihtne ja loogiline, koormatakse ennast üleliigse stressi ja muretsemisega, kirjutab Vormiloojate peatreener Egert Oiov.\n02.12.2016, Egert OiovN24Toitumisnõustaja selgitab: miks minu kehakaal tagasi tuleb?Ilmselt oled sinagi kogenud, et pärast kaalu langetamist tulevad kilod sageli kiiresti tagasi. Ülekilod jälitavad ja kummitavad meid pidevalt, eriti siis, kui oleme oma vormisoleku tipul. Vahel tundub, et seda kehakaalu üles-alla hüplemist peetakse isegi normaalseks. Ent kas ikka on? Kas on paratamatu, et suudame olla normaalses vormis parimal juhul ainult kord aastas? Nõu annab Fitlap.ee asutaja ja toitumisnõustaja Heikki Mägi.\n01.12.2016, Dagmar LampT24Toitumisnõustaja selgitab: süsivesikute tarbimise lihtne teadusSüsivesikute kohta on liikvel müüte ning pole haruldus, et kaalulangetaja püüab neid iga hinna eest vältida. Sportlaste toitumisnõustaja Michelle Adams-Arent annab nõu, millal süüa süsivesikuid ja sellegipoolest heas vormis püsida.\n29.11.2016, Maiken MägiN24Pildid: naine sai ülekilodest lahti tänu Instagrami-sõltuvusele25-aastane Florida naine Lindsey Awad saavutas normaalkaalu kõigest aasta ajaga, sest sai Instagramist kaalulangetuseks väga palju inspiratsiooni. 26.11.2016, naine.postimees.eeN24Galerii: moeblogija, kes ei lase kaalul oma unistusi rikkudaCynthia Noel on moeblogija, kes tahab tagasi teha teismeeas kaotatud aega, mil ta end teiste pilkude eest peitis ja üksi nukrutsedes nuttis. 24.11.2016, naine.postimees.eeTeKa sale piht ei pruugi diabeedist päästaVärske uuring näitas, et kolmandik üle 45-aastastest täiskasvanutest, kelle sale välimus ei anna alust diabeedi riskiks, võivad siiski selles ohus olla.\n24.11.2016, PM TervisEluKelly Sildaru on seljatanud noorusega kaasneva olulise probleemi!Kelly Sildaru on uskumatult andekas noor sportlane, kuid just ealiste iseärasuste tõttu on tema senist karjääri veidi «varjutanud» üks esmapilgul kummaline probleem - nimelt kehakaal.\n20.11.2016, Elu24.eeTeOma kehasse aheldatud pooletonnine mees läheb päästvale ravilePooletonnine mehhiklane Juan Pedro Franco ei ole juba kuus aastat voodist tõusnud, kuid nüüd võib see peagi muutuda.\n17.11.2016, Heilika LeinusN24Kuidas veekaalust lahti saada?Vahel võib juhtuda, et kaal on järsult tõusnud, sest keha hoiab vett kinni. Veekaalu võib olla isegi üle kahe kilo.\n17.11.2016, Linda PärnTeNegatiivne trend: ülekaal röövis eestlastelt mullu 42 600 eluaastatIga teine täiskasvanu ja vähemalt üks kolmest 6–13-aastasest lapsest Eestis on ülekaaluline või rasvunud ning nende osakaal – eriti laste seas – kasvab iga aastaga.\n16.11.2016, Kristina KöhlerN24Viis hommikust harjumust, mis teevad paksuksSina võid olla pühendunud kaalu langetamisele, aga kaal on sama pühendunult sinu küljes kinni. Milles probleem? Põhjus võib peituda sinu ebatervislikes hommikustes harjumustes. 15.11.2016, naine.postimees.eeN24Alkoholist loobunud naine kaotas 62 kilo ja näeb oma vanuse kohta uskumatult noor välja (2)Mõned kaalulangetuse edulood on niivõrd ekstreemsed, et neid on raske uskuda. Üks sellistest on Misty Mitchelli muutumine, mis tekitab küsimuse, kuidas õnnestus sel naisel ajamasin leiutada, sest pärast ülekilodest lahti saamist näeb ta vähemalt kümme aastat noorem välja. 11.11.2016, naine.postimees.eeN24Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? IV osa – targa eesmärgi seadmineEesmärgi sõnastamine ja valimine on tegelikult üks olulisemaid punkte teekonna alustamisel. Elu tahab elamist ja ahvatlusi mitte trennisaali jõuda jagub alati. Kui aga eesmärk on midagi sisemist, midagi mis on kestev ja tuleb tõelisest vajadusest, siis on teerajal püsimine määramatult lihtsam, kirjutab personaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits seekordses osas, mille teemaks on mõistliku eesmärgi seadmine.\n08.11.2016, Mirko MiilitsEluTommy Hilfiger: Gigi Hadidi paksust tuli varjata pontšogaMoelooja Tommy Hilfigeri sõnul tuli modell Gigi Hadidi paksuks minemist varjata pontšoga, samas osutus ta peaaegu kogu keha kattev pontšo väga populaarseks.\n03.11.2016, Inna-Katrin HeinPM+Kaheksandalt korruselt kukkunud lapsel oli kõvasti õnneTraumatoloog Mihkel Mardna sõnul oli hiljuti Tallinnas Lasnamäel kaheksandalt korruselt lillepeenrasse kukkunud kaheaastasel lapsel kõvasti õnne, sest tavaliselt nii kõrgelt alla lennates ellu ei jääda.\n01.11.2016, Heilika LeinusTeEesti arstid aknast alla kukkunud lapsest: täielikult vigastustest pääsemine on harukordne (2)Traumatoloog Mihkel Mardna ja Ida-Tallinna keskhaigla (ITK) arstide sõnul oli hiljuti kaheksandalt korruselt lillepeenrasse kukkunud lapsel kõvasti õnne, sest tavaliselt nii kõrgelt lennates ellu ei jääda.\n01.11.2016, Heilika LeinusN24Üheksa toitvat sööki, mis aitavad kaalu langetadaKaalust alla võtmine ei tähenda seda, et peaks kannatama näljatunnet. Nutika planeerimisega saab kõhu korralikult täis süüa ilma, et peaks mõtlema liigsetele kaloritele. 18.10.2016, Linda PärnN24Kui kaua püsib iluoperatsiooni tulemus?Kes meist ei sooviks, et iluoperatsioonidele kulutatud aeg ja raha garanteeriksid eluaegse hea tulemuse. Kahjuks igavest ilu ja nooruslikkust iluoperatsiooniga tagada ei saa. Kahekümnendates aastates tehtud korrektuurid ei püsi veatult 80-aastaseks saamiseni.\n13.10.2016, naine.postimees.eeN24Kõige saledam sel aastal oled sa tõenäoliselt just praeguVärske uuring tõestas, et praegu on veel see aeg, kui saab nautida kergemat olekut, sest talvele vastu minnes ja pühadeperioodile lähenedes hakatakse ühiselt aina juurde võtma.\n09.10.2016, naine.postimees.eeEluTööandjad võivad lükata punnis põskede ja jämeda kaelaga naiskandidaadi kõrvaleTeadusajakirjas Plos One avaldatud uuringukokkuvõtte kohaselt mõjutab välimus üsna palju, kas kandideerija saab töökoha või mitte, sest tööandjad võivad langetada kandidaadile näkku vaadates vaid sekunditega otsuse, kas see isik on sobiv.\n07.10.2016, Inna-Katrin HeinTeKolm viisi, kuidas rinnavähki eemale hoida Rinnavähk on naiste seas üks levinumaid kasvaja vorme, kuigi selle esinemise tõenäosust saab langetada.\n06.10.2016, Triin ÄrmN24Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? II osa – hinnang endale ja viis miks-küsimustPersonaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits toob lugejani moodused, kuidas omal käel või koos professionaali abiga saavutada vastavalt eesmärgile soovitud kehakaal, paranenud tervis ja kestvad tulemused. Seekordse artikli teemaks on motivatsioon.\n03.10.2016, Mirko MiilitsEluKas Putinil on salaperekond? (4)Venemaal on juba mõnda aega levinud jutud, et president Vladimir Putinil on salaperekond endise iluvõimleja ja duumasaadiku Alina Kabajevaga.\n30.09.2016, Inna-Katrin HeinN24Meestele: kuus viisi, kuidas stress teid mõjutabStress mõjutab tugevalt mehe tervist, on see ju kõigile ohtlik. Lisauuringute valguses on näha suurenenud ohtu just mehe südamele. Stress aga mõjutab lisaks ülejäänud elukvaliteedile ka suhet eriskummalisel viisil. 29.09.2016, Karl-Kristjan JohansonN24Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? I osa – milline isiksus oled?Kiiresti kaalust alla soovijad on sageli ummikus, sest proovides järjekordset dieeti või «imeprogrammi» teeme oma kehadele karuteene. Meie vaim ja keha pole loodud korraga ja lühikese aja jooksul suuri muudatusi vastu võtma – eriti toidu osas. Ajutiste mittetöötavate ja väsitavate lahenduste asemel tuleks anda endale võimalus astuda tervislikuma mina suunas arukamalt.\n29.09.2016, Linda PärnN24Kui halb on süüa vaid üks kord päevas?Mõned inimesed on vankumatult ühe toidukorra usku väites, et tänu sellele on neil pea klaar, palju energiat ja kaal langeb. Nad on terve päeva söömata ja õhtul koju jõudes lasevad heal-paremal maitsta. 14.09.2016, naine.postimees.eeN24Kuidas rääkida lastega kehakaalustTänapäeval puutuvad lapsed palju rohkem kokku kaaluprobleemidega, mis meie lapsepõlves erilist muret ei tekitanud. Ühelt poolt sähvivad nende silme ees pildid ja videod täiuslikult trimmis kehadest, kuid teiselt poolt meelitatakse neid sööma kiirtoitu ja maiustusi, mis on odavad ning kergesti kättesaadavad.\n13.09.2016, naine.postimees.eeTeAasta jooksutrennis ehk kuidas hoolimata ebaõnnest rajal püsidaTäna ja homme kogunevad tuhanded jooksusõbrad Tallinna suure sügisjooksu starti. Osa jookseb 10 kilomeetrit, julgemad poolmaratoni, ja kõige julgemad maratoni. Suur jooksusündmus annab hea põhjuse ennast vähemalt kord aastas kokku võtta.\n10.09.2016, Aivar ReinapTeKuus nippi, mis aitavad seljavalust vabanedaKuigi arstid kirjutavad seljavalu vastu sageli välja valuvaigisteid, võib neist õnnestuda lahti saada ka täiesti loomulikul teel.\n03.09.2016, Heilika LeinusN24Spetsialist selgitab: kas hilja söömine teeb paksuks?Olen siit-sealt kuulnud arvamust, et hilja söömine teeb sind paksuks. Seda arvamust jagavaid kirjatükke on viimasel ajal ridamisi minu postkasti potsatanud, seepärast otsustasin teemat natuke kommenteerida. Alustuseks rahustan sind maha - õhtune söömine ei tee sind paksuks. Kui päevane kogus on paigas, võtad jätkuvalt kenasti kaalust alla. Nii kirjutab Fitlap.ee-s toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi.\n24.08.2016, Heikki MägiN24Uuring: rattaga töölesõitja kaalub autojuhist keskmiselt neli kilo vähemLaiaulatuslik rahvusvaheline uuring, mille äsja avaldas ajakiri Medical News Today, mõõdab eri liikumisviiside mõju linlaste tervisele ja kehakaalule. Selgub, et iga päev rattaga tööle sõitev inimene kaalub keskmiselt neli kilogrammi vähem kui autojuht.\n24.08.2016, AcceleristaEluVideo: Egiptuse ringhääling eemaldas ülekaalulised naissaatejuhid eetristEgiptuse ringhääling ERTU eemaldas eetrist kaheksa naissaatejuhti, kellel on kehakaaluga probleem.\n19.08.2016, Inna-Katrin HeinEluPildid: Rio olümpia kõige lühem, kõige pikem, kõige noorem ja kõige vanem sportlaneRio de Janeiro olümpial osaleb üle 10 500 sportlase, kelle seas on nii pika-kui lühemakasvulisi, väga noori ja juba eakamaid.\n12.08.2016, Inna-Katrin HeinTeKristin Salupuu: Toitumisnõustaja pole imetablettTervisest, õigest toitumisest ja imetoitudest (dieetidest) pole vist kunagi varem nii palju räägitud. Ometigi on inimesed haigemad kui kunagi varem – irooniline, kas pole? Paljude inimeste jaoks on «tervislikkus» ja «heas vormis olemine» ühesed mõisted, mistõttu parema välimuse nimel tehakse toiduvalikud tehes tervisele hoopis karuteene.\n11.08.2016, Kristin SalupuuEluOlümpiasportlasi võrreldakse nende kehakaalu tõttu sea ja vaalagaMehhiko võimleja ja Etioopia ujuja on saanud Rio olümpial tähelepanu osaliseks mitte sportliku soorituse ja saavutuse, vaid välimuse tõttu.\n11.08.2016, Inna-Katrin HeinVähki põdenud inimesed on suurema tõenäosusega ülekaalulisedEriti ilmnes seos vähi ja ülekaalulisuse vahel soolevähki ja rinnavähki põdenud inimeste hulgas.\n10.08.2016, Riin AljasEluKümneaastane poiss hukkus maailma suurimal veeliumäel (1)Ameerika Ühendriikides hukkus maailma suurimaks veeliumäeks peetaval atraktsioonil poliitiku kümneaastane poeg.\n08.08.2016, Inna-Katrin HeinN24Toitumisteadlane väikelapse toidulauast: ärge sundige last sööma!Teisest eluaastast on väikelaps toidulauas koos kogu perega. Küll aga ei anna me väikelapsele kõiki toite nagu soolased ja vürtsitatud toidud, närimist vajavad grillitud toidud, peenestamata liha või luudega kala, ka ürtidega tuleb olla ettevaatlik – nende maitse on võõras ja lapse õrna magu ärritav. Samas on põhiline toiduvalik toidugruppide osas ühesugune ja peab olema mitmekülgne. Nõu annab toitumisteadlane ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent dr Mai Maser.\n03.08.2016, Mai MaserN24Treener ja nõustaja: perioodilist paastumist ma enda organismist hoolivatele inimestele ei soovitaks (1)Kas perioodiline paastumine on midagi, mida võiks igaühele soovitada? Küsisime praktika kohta nõu Vormiloojate peatreeneri ja nõustaja Egert Oiovi käest, kes ütleb, et praktikas ei ole kaalulangetamise eesmärgil vahet, kas süüa kolm või kaheksa korda päevas ning millistel kellaaegadel seda teha.\n02.08.2016, Egert OiovN24Soodsalt kaalust alla: Eesti kõige odavamad toiduainedKui sa arvad, et toitumiskava jälgimine on alati kallis, siis aitab selle just nüüd ümber lükata personaaltreener ja toitumisnõustaja Heikki Mägi. Kaalualandamine võib olla soodne!\n26.07.2016, Heikki MägiN24Spetsialist hoiatab: ära jää kaalulangetamise lõksu!Heikki Mägi on personaaltreener ja Fitlap.ee keskkonna üks loojatest. Oma karjääri jooksul on ta näinud palju edulugusid, kuid ka kaalulangetamise tumedamat poolt. 21.07.2016, Heikki MägiN24Suuri rindu ülistav reklaam tekitab paljudes pahameeltKehakaal ja -kuju on jututeemad, mida naised eelistavad tavaliselt vältida. Me võime end võrrelda sotsiaalmeedias või ajakirjades olevate piltidega ja tavaliselt tekitab see vaid negatiivseid emotsioone, eriti tundlikud on selliste võrdluste suhtes teismeealised neiud.\n07.07.2016, naine.postimees.eeN24Eesti naise südamemured vajavad eraldi tähelepanuViimasel kümnendil on üha enam hakatud tähelepanu pöörama naiste südametervisele – sellele, millised probleemid naiste südameid ohustavad ning kas ja kuidas on neid võimalik ennetada.\n07.07.2016, Kadri PenjamN24Milline on seos higistamise ja kaalukaotuse vahel?Higist tilkuvana trenni lõpetades annab tunda, et keha on juba kergem. Seda tunnet võib vabalt pärast trenni ka kontrollida ja enamasti on seda kaalulgi näha. 06.07.2016, Linda PärnEluPildid ja video: maailma kõige paksem laps kaalub 192 kilogrammiMaailma kõige paksemaks lapseks peetakse Indoneesias Lääne-Java provintsis elavat kümneaastast poissi, kelle kehakaal on 192 kilogrammi.\n30.06.2016, Inna-Katrin HeinN24Supertoit on vanem kui trendidSee, mida täna kutsume supertoiduks, oli vanasti lihtsalt toit. Marju, seemneid, vilju, lehti ja isegi vetikaid on söögiks kasutatud aastatuhandeid. Samas on margariin meie lauda katnud vaid paarkümmend aastat.\n27.06.2016, Linda PärnN24Uskumatu muutus: naise 365 selfit näitavad, et aastaga võib teha imesid31-aastane Justine McCabe kerkis liiga suureks, kui hakkas end pärast abikaasa enesetappu toiduga lohutama. Kaaludes lõpuks 142 kilo, sai ta aru, et peab midagi ette võtma ja hakkas trenni tegema. 21.06.2016, naine.postimees.eeTeGraafik paljastab: kui palju peaks tegelikult sööma?USA terviseministeeriumi andmete põhjal valmisid hiljuti graafikud, mis aitavad igal inimesel paremini hinnata, kui palju peaks just tema päevas kaloreid tarbima.\n19.06.2016, Heilika LeinusTeVärske uuring: rasvalembesed kõhubakterid suurendavad diabeediriskiHiljutisest hiirtega tehtud katsetest selgub, et rasvarikkal toidul elavad soolebakterid toodavad atsetaati, mis mõjutab närvisüsteemi ja suurendab muu seas ka diabeediriski.\n13.06.2016, Heilika LeinusN24Kas paljukiidetud Sassy vesi teeb tõesti piha peeneks ja kõhu lamedaks?Toitumisnõustaja Cynthia Sass avaldas aastaid tagasi maitsestatud vee retsepti, mida naised üle maailma väga hindavad. Ka Eestis ringleb Sassy vee retsept ja seda juuakse agarasti lootuses, et eriline vesi aitab saleneda ja kõhurasvast vabaneda. 10.06.2016, Linda PärnN24Dr Mai Maser: miks on sool eluks hädavajalik?Kõik mineraalained ja mikroelemendid on inimesele vajalikud. Sool on nagu suhkur ja rasvgi ka maitseparandajad. Soolata toit tundub maitsetu. See on asja üks pool.\n10.06.2016, Mai MaserN24Milline piim on tervisesportlasele kõige parem?Alles oli aeg, kui enda ees klaasikest piima nähes ei tekkinud küsimustki, kust see pärit on või millest see koosneb, sest peamiselt joodi vaid lehmapiima. Nüüd on erinevaid piimasid nii palju, et ajab pea kirjuks. 09.06.2016, Linda PärnN24Imelihtne nipp, kuidas õhtul söögiisule vastu pannaNäksimise isu tuleb enamasti peale õhtul, kui vaadatakse filmi, lükatakse hajameelsete tegevustega mingeid kohustusi edasi või kui hakkab lihtsalt igav. Kui on soov kaalust alla võtta, tuleb sellele isule kuidagi vastu panna.\n03.06.2016, naine.postimees.eeN24Kümme nõuannet algajale treeninguga alustamiseksTrenn annab energiat ja jõudu, tagab hea une ning mõjub hästi seljale. Treenides ennetad haigusi ja muutud ilusamaks. Mis siin enam oodata, hakka pihta juba täna!\n31.05.2016, naine.postimees.eeN24Viis nõuannet tõhusaks rasvapõletuseks (2)Kaalu langetamine ei pea olema lõputu pingutamine. Piisab vaid peamiste reeglite järgimisest, et parandada ainevahetust ja muuta rasvapõletus hõlpsamaks.\n25.05.2016, naine.postimees.eeTeKui palju alkoholi annab 1,5-promillise joobe? (3)Kuna ka kerge joove võib näiteks autorooli minemise puhul palju kahju põhjustada, siis tasub teada, kui suure alkoholikoguse tarbimise järel joove tekkib ja kuidas see taas kaob.\n20.05.2016, Heilika LeinusN24Viis head nippi trennijärgse hundiisu vältimiseksEnamik inimesi hindab sportimisega kulutatud kalorite hulka üle ja kipub trennijärgse näljatunde leevendamiseks tavapärasest rohkem sööma. Parim nipp sellise olukorra vältimiseks on kinni pidada kindlast toitumisplaanist.\n16.05.2016, Linda PärnTeAeg keha käsile võtta (1)Värvikas ja kõhukas korvpallitreener Andres Sõber ei ole kunagi arvanud, et peaks trimmis ja traksis välja nägema. Ta on juba geneetiliselt määratud olema teistest kogukam. Aga sel suvel, pangem tähele, lubab ta ennast muuta.\n14.05.2016, Priit PulleritsN24Tuntud näitlejanna räägib, kuidas ta kaotas üle 20 kiloNäitlejanna Melissa McCarthy rääkis hiljuti ühes intervjuus, kuidas tal õnnestus üle 20 kilogrammi kaalu langetada.\n10.05.2016, naine.postimees.eeN24Kolm põhjust, miks ainult trenniga saledaks ei saaPlaanides kaalust maha võtta mõeldakse enamasti esiteks trenni peale, kuigi järgemisi välja antud uuringud tõestavad üha uuesti, et ainuüksi trenni tegemisest ei piisa. 05.05.2016, naine.postimeesTeSüdamehaiged kehalisest aktiivsusest loobuda ei tohiksLigikaudu kaks kuni kolm protsenti Eesti elanikkonnast kannatab südamepuudlikkuse all. Haigusjuhtude arv kasvab koos vananemisega ning igal viiendal üle 40-aastastest on risk südamepuudulikkuse väljakujunemiseks.\n28.04.2016, Heilika LeinusN24Elu koos südamepuudulikkusega: mida pead sa sellest teadma?Aprillikuu on südamekuu ning südamehaigused puudutavad meist väga paljusid. Ligikaudu 2-3 protsenti Eesti elanikkonnast kannatab südamepuudlikkuse all. Haigusjuhtude arv kasvab koos vananemisega ning igal viiendal üle 40-aastastest on risk südamepuudulikkuse väljakujunemiseks.\n27.04.2016, naine.postimees.eeN24Jooksja vead, mis põhjustavad kaalutõusu (2)Jooksmine võiks ju olla lihtne moodus, kuidas kaalust alla võtta. Ometi on paljud jooksuharrastajad kogenud, et nii kui jooksukoormust tõsta, hakkab kaal hoopis tõusma. Milles siis asi?\n27.04.2016, Linda PärnN24Kas äädika joomine aitab kaalust maha võtta?Guugeldades «õunaäädikas» või selle ingliskeelset vastet «apple vinegar» tuleb ette arvukalt kirjeldusi selle maagilisest toimest, mis paneb uskuma, et pitsike äädikat iga päev aitab kaalu langetada, hoiab seedimist korras ja kaitseb diabeedi eest. On see mesijutt ka tõsi?\n21.04.2016, naine.postimeesTeKeskhaigla kutsub tasuta südametervise päevaleIda-Tallinna keskhaigla Magdaleena üksuses toimuvad täna ja homme elanikkonnale mõeldud tasuta südame tervisepäevad, kus sel aastal on fookus infarktil ning infarktijärgsel toimetulekul.\n18.04.2016, Heilika LeinusTeEdukas nipp kaalulangetuseks: käitu nagu meesKui tarvis on toitumist jälgida ning aktiivselt trenni teha, tuleb see enamasti meestel paremini välja kui naistel, mistõttu tasub meeste käitumisest õppust võtta.\n11.04.2016, Maiken MägiN24Üle 80 kilo kaotanud noor naine: ma pole kunagi varem nii õnnelik olnud24-aastane Amber Rose oli niivõrd kogukas, et pidi lennukiga lendamiseks ostma kaks istekohta. Tänaseks on naine alla võtnud üle 80 kilogrammi ja tal on unelmate bikiinikeha. Kuidas ta seda tegi?\n05.04.2016, naine.postimees.eeN24Kas kõndima peab enne või pärast ehk kõik kepikõnnist (1)Tuntud jooksu- ja luulemees Contra lubas varsti kepikõnnile üle minna, lugeda oli, et isegi Tanel Padar kasutab eelmainet imelikku ala osana treeningust valmistudes poolpikaks triatloniks, kirjutab meie lugeja, harrastussportlane Franz K. Imelik ala? Mõned ajad tagasi ütles üks lugupeetud inimene kepikõnni kohta umbes nii: «Mis jura see veel on, milleks?» Aga tõesti – mis nõme ala see kepikõnd siis on, mida üha rohkem inimesi erinevas vanuses harrastavad?\n01.04.2016, Dagmar LampTeRasvunud inimesi on maailmas rohkem kui alakaalulisiAastaks 2025 võib prognooside kohaselt olla ülekaaluline iga viies mees ja naine.\n01.04.2016, PM TervisN2475 kilo kaotanud noore naise paljastavad fotod võtavad sõnatuks24-aastane Mary Maxwell võttis paar aastat tagasi kaalust alla peaaegu 75 kilogrammi. Noort naist ajendas kaalu langetama asjaolu, et paljud tema pereliikmed olid ülekaalulisuse tõttu surnud. 24.03.2016, naine.postimees.eeN24Kümme ausat põhjust, miks su kehakaal ei muutuMida pelgavad kaalulangetajad kõige rohkem? Ilmselt seda, et kehakaal võib langemise asemel hoopis tõusta, kuid lisaks sellele on veel üks üsna tüütu asi, mis võib juhtuda: kehakaal ei muutugi.\n21.03.2016, naine.postimees.eeT24Tööalast edu saavutavad pikemad mehed ja saledamad naisedPikemat kasvu mehed ning normaalse kehamassiindeksiga naised suudavad olla tööl edukamad ning saavad tõenäolisemalt kõrgemat palka.\n16.03.2016, Maiken MägiN24Kes või mis on hardgainer?Tema keha on nagu väike tuumajaam: kõik, mis sellesse pannakse (loe: ära süüakse), põleb seal hetkega. Paljud kadestavad teda, sest ta võib süüa kalorimägesid lisakilosid kartmata, aga tema ise annaks palju, et kas või veidike liha luudel oleks. Saage tuttavaks hardgainer'iga. 14.03.2016, naine.postimees.eeN24Üheksa fitnessprogressi näitajat, mis ei ole seotud kaalugaMõtle veidi järele, miks sa üldse tahtsid kaalu langetada? Kas sa tahtsid mahtuda väiksematesse riietesse, oli sul terviseprobleeme või soovisid, et suudaksid lastega võidu joosta? Mis iganes põhjuse sa alustamiseks leidsid, kui kaal hakkab langema, tekib tervisliku eluviisiga jätkamiseks uusi motivaatoreid. Kaalunumbri vähenemine võib küll olla väga innustav, aga mis juhtub siis, kui platoole jõudes jääb kaal seisma?\n11.03.2016, Linda PärnN2450 kilo kaotanud Jaanika lugu: suurest kaalukaotusest uue ametiniJaanika (36) oli varem täiesti tavaline kaalukõigutaja. Ta kehakaal liikus pidevalt üles ja siis pisut alla ja nii otsast peale, kuni ühel aastal kadus jäljetult pea 50 ülearust kilo, mis muutis palju muudki!\n10.03.2016, naine.postimees.eeTeKehamassiindeksit ei tasu liiga tõsiselt võttaHiljutine uuring näitab, et kehamassiindeksi arvutamine võib saata inimestele valesid signaale, kuna see ei arvesta näiteks keha lihasmassi.\n09.03.2016, Maiken MägiN24Võileivasõltuvusest lahti saanud naine kaotas pool oma kehakaalustLancashire’ist pärit Davina Bywater sõi iga eine kõrvale vähemalt kaks suurt võileiba ja paisus selle tulemusena 120-kiloseks. Kui naine lõpuks sõltuvuseks kujunenud kombest lahti sai, õnnestus tal kaotada pool koguni oma kehakaalust. 06.03.2016, naine.postimees.eeTeKümme harjumust, mis on saledatel inimestelSul on kindlasti sõpru, pereliikmeid või kolleege, kes pealtnäha püsivad heas vormis vähimagi pingutuseta. Mis on nende inimeste hea vormi saladus?\n02.03.2016, Heilika LeinusN2415 üllatavat põhjust, miks kaalust alla võttaAlates paremast tujust ja topeltenergiast kuni uute hobideni välja – kaalust allavõtmine toob endaga kaasa suure hulga positiivseid muutusi.\n02.03.2016, naine.postimees.eeN2410 kaalukat põhjust, miks võiksid edaspidi tipsutamisest keeldudaLiigne napsitamine kahjustab tervist igast küljest, halvab normaalsed peresuhted ning on süüdi paljudes rumalates õnnetustes. Siin on 10 põhjust, miks alkoholist loobuda.\n01.03.2016, Linda PärnN2425 kilo kaotanud naise 18 edunippi21-aastast Kristiinat noriti tema priskuse pärast ning veel 1,5 aastat tagasi oli ta leppinud, et jääbki terveks eluks kogukaks. Siis aga kaotas ta veerandsaja jagu kilosid ja kõik muutus. 29.02.2016, Linda PärnN24Kaheksa moodust, kuidas vähem kaloreid süües nälga tõrjudaKehakaalu alandamise või säilitamise nimel päevast kalorikogust jälgides hakkab kergesti silma, kui lihtne on tegelikult üle süüa. Paljud ei oska arvestadagi, milline kalorikogus on ühes karastusjoogis või restorani praes. Kui päeva lõpus kõik suutäied ausalt kokku arvutada, saab selgeks, millised toiduvalikud ei olnud kõige paremad.\n29.02.2016, Linda PärnEluKõmufotograafide klõps: Jeremy Clarkson on end käest lasknudBBC menusaatest «Top Gear» möödunud aasta märtsis vallandatud menukas saatejuht Jeremy Clarkson jäi Kariibidel Barbadose silma kõmufotograafidele, kus ta koos kaaslaste James May ja Richard Hammondiga Amazon Prime uut autosaadet tegi.\n29.02.2016, Inna-Katrin HeinN24Teadlased leidsid, mis võib mõjutada abielunaise vööümbermõõtuKui soovid saledat figuuri hoida, siis tuleb kindlasti kasuks see, kui sul on head geenid, mis seda soosivad. Ent geenidest vahel ehk tähtsamgi on see, et su abikaasa hoiaks end vormis ega muutuks ülekaaluliseks.\n23.02.2016, naine.postimees.eeTeKuus lihtsat nippi, mis aitavad dieedita kaalu langetada (2)Esmaspäeval alustan dieeti, teisipäeval lõpetan dieedi pidamise ja kolmapäeval kavandan uue dieedi alustamist järgmisel esmaspäeval. Kui ka sinuga juhtub sageli nii, siis on tõenäoliselt aeg dieedi pidamise nõiaringist välja rabeleda ja teha suuremaid muutusi sellesse, kuidas sa sööd, jood ja toidust mõtled.\n21.02.2016, Heilika LeinusTe5 ilmingut, mis avalduvad lihast loobujatel (1)Taimetoitlus levib järjest enam. Lihast loobumisel on aga oma plussid ja miinused.\n18.02.2016, Maria ReinikN24Pool oma kehakaalust kaotanud naine hakkas fitnessmodelliks ja näitab venitusarme suure uhkusega123 kilo kaalunud naine kaotas pool oma kehakaalust ning on lööb nüüd internetis laineid inspireeriva fitnessmodellina. 16.02.2016, naine.postimees.eeN24Nia treener Sirli Taniloo: kuula oma keha Paljude inimeste jaoks võib treening tähendada ebameeldivat rassimist ja see on kahtlemata faktor, mis muudab ilusa ettevõtmise ruttu mõttetuks. Nia treening seevastu on algusest peale suunatud oma keha kuulamisele, ehk siis inimene teeb kõike nii, et ta tunneks ennast hästi nii treeningu eel, seda tehes kui ka pärast. 16.02.2016, Linda PärnN2470 kilo kaotanud naine: mida sulle keegi suurest kaalukaotusest ei räägiKelly Coffey kaalus kunagi 140 kilo ja suutis sellest maha võtta pool, kaaludes nüüd umbes 70 kilo. Suure tööga hakkama saanud naine tunnistab portaalis Thrillist, et varasemalt puutus ta kokku vaid väga pealiskaudse ja lihtsustatud infoga kaalulangetuse kohta. Näiteks uskus ta isegi, et selleks tuleb vaid vähem süüa ja rohkem liikuda ning lõpuks on elu nagu Mentose reklaamis. Reaalsus oli aga palju keerulisem. 08.02.2016, naine.postimees.eeT24Ministeerium: me alles kaalume suhkrumaksu kehtestamist (1)Kuna ülekaalulisus on Eestis aina suurem probleem, on toitumise rohelise raamatu koostamisel kõne all ka võimalik suhkru- ja rasvamaksu kehtestamise mõttekus. Postimehe tarbijaportaal avaldab sotsiaaliministeeriumi asekantsleri Ivi Normeti arvamuse sel teemal.\n08.02.2016, Ivi NormetKliendid eelistavad kogukaid naissoost teenindajaid (1)Uuringust selgus, et hotellide külalised eelistavad seda, kui neid teenindavad kogukad naissoost töötajad.\n02.02.2016, Johanna VahuriN24Põhjuseid, miks ei õnnestu jooksmisega kaalu langetadaSagedasti pöörduvad jooksuharrastajad treener Adam Bornsteini poole murega, et teevad kõvasti trenni, kuid sellele vaatamata kehakaal ei vähene. Kui aga nende jooksuplaane lähemalt uurida, on kohe selge, miks need kaalulangetuseks ei toimi.\n27.01.2016, Linda PärnN24Kuidas tunda end hästi ka siis, kui kaal tõusebTalvisel ajal pole ime, kui seoses pühade ja vähema liikumisega tuleb mõni kiloke juurde. Märkamatult juurde tulnud kaal ei pruugi aga teadupoolest väga kiiresti haihtuda, isegi kui selle nimel palju vaeva näha.\n25.01.2016, naine.postimees.eeN24Miks on rasvased ja magusad toidud nii vastupandamatud?Kui tööl on olnud väsitav päev, siis läheb nii mõnigi naine õhtul toidupoodi, et osta jäätist või kooki. Kui tuju on halb, siis tahavad paljud naised süüa šokolaadi, sest neile tundub, et see pakub kuidagi lohutust. 25.01.2016, naine.postimees.eeN24Martin Perens: kõik mehed on mölakadMinu meelest naised süüdistavad mehi pidevalt! Mehed teevad kõike valesti – veedavad liiga palju aega sõpradega, ei pööra naisele piisavalt tähelepanu, mängivad, joovad või töötavad liiga palju.\n24.01.2016, Martin PerensN24Elustiili soovitused: üritused, mida ei tasuks lähiajal maha magadaRoki, tutvu kultuuriga, ela kaasa ja leia probleemidele lahendus - need on Postimehe ajakirja Elustiil nädala soovitused 23.-29. jaanuariks.\n23.01.2016, Heili KlandorfN2436 nädalaga 32 kilo kaotanud naisest sai Instagrami staarRämpstoidu peal elanud 25-aastane Tilly Cutler kaalus üle 100 kilo, kui otsustas end käsile võtta ja hakata kaalu langetama. See on naisel hästi õnnestunud ning kogunud talle ka Instagramis palju jälgijaid.\n21.01.2016, naine.postimees.eeEluTeadlased: Ämblikmees vajab seinal püsimiseks 107-sentimeetriseid käsiBriti Cambridge`i ülikooli teadlased uurisid kui suuri käsi on vaja koomiksitegelasel Ämbikmehel, et ta tegelikult seinal püsiks ja liikuda saaks.\n19.01.2016, Inna-Katrin HeinN24Kurb uuring: tüdrukud kogevad keha häbistamist üha nooremas eas Yahoo Health viis läbi uuringu, millest selgus kurb tõsiasi: tüdrukud puutuvad üha nooremas eas kokku keha häbistamisega ja see paneb neid oma välimuse pärast muret tundma. Kui varem tekkisid neidudel sellised probleemid ja mured umbes teismeeas, siis nüüd võivad need tekkida juba 9-10-aastaselt.\n15.01.2016, naine.postimees.eeEluMiks talvel kipub kehakaal tõusma?Paljud põhjapoolkeral elavad inimesed söövad talvisel ajal rohkem ja see võib viia kehakaalutõusuni.\n15.01.2016, Inna-Katrin HeinN24Tai poksi tervisespordina – aga miks ka mitte!Sporti on mõistlik teha kogenud treeneri käe all ja tema õpetuste järgi ning seda saab teha nii rühma- kui ka personaaltreeningutes. Kui paluda treenerit pühendada veidi aega vaid teile, siis saab ta paremini anda õpetust just sel moel, mis on individuaalselt parim. Tai poksi treener Kevin Renno räägib, kellele võiks personaaltreening sobida.\n14.01.2016, Dagmar LampN24Paar kaotas tänu piinlikele pulmafotodele kahepeale üle 150 kiloDublinis elavad Noel ja Leisa Hoey kaalusid kahepeale kokku koguni 330 kilogrammi. Ent pärast oma pulmafotode nägemist teadsid mõlemad, et midagi peab muutuma.\n13.01.2016, naine.postimees.eeN24Treener Risto Uuk: ka sina oleksid paks, kui …Väga lihtne on kellegi kehakuju järgi arvata, et ta on laisk. «Jube, milline paksmagu, miks ta ennast kokku ei võta?» Kerge on halvustada, aga kas sa ka mõtled, miks ta parasjagu selline on? 08.01.2016, Risto UukN24Mõtlema panev uuring: naised on enda suhtes ülikriitilisedVärske uuring tõestas, et suur hulk naisi kritiseerib end päevas koguni kaheksal korral. Kõige rohkem kritiseerivad naised end välimuse tõttu.\n04.01.2016, naine.postimees.eeN24Treener Olga Jerjomina: normaalne kehakaal ei tähenda toonuses keha!Terase spordiklubi treener Olga Jerjomina veab üht sõltuvust tekitavat ja üht naiste seas popimat trenni. Tema südamlikud soovitused ja positiivne ellusuhtumine peaks nii mõnegi inimese treeningusaali meelitama, aga anname selleks sõna aktiivsele daamile endale.\n29.12.2015, naine.postimees.eeN24Kolm head põhjust, miks võiksid kaalu välja visataVäga paljudel meestel ja naistel on kombeks end iga päev kaaluda. Me ei pruugi seda endale teadvustada, aga see, millist numbrit kaal parajasti näitab, mõjutab oluliselt meie meeleolu. Kui sa ei taha, et kehakaal su tuju pidevalt rikuks, siis ära kaalu end väga tihti. Või veel parem - viska kaal kodust välja!\n15.12.2015, naine.postimees.eeN24Lugeja kirjutab: armastuskiri minu kehakurvidelePostimehe naisteportaali terviseteemalisest lugejamängust võtab viimasena osa 55-aastane nelja lapse ema ja nelja lapselapse ema.\n14.12.2015, naine.postimees.eeN24Lugeja kirjutab: miks ma tahan maha võttaPostimehe naisteportaali lugejamängust võtab osa Kadi, kes kirjeldab hetke, mil mõistis, et ei taha enam olla ülekaaluline.\n11.12.2015, naine.postimees.eeN2413 asja, mida ei tasuks kogukale meesterahvale öeldaMehed võivad endast ju karmi ja tugeva mulje jätta, kuid ka nemad saavad vahel haiget ja solvuvad. Kui sinu mees või mõni hea meessoost tuttav on keskmisest kogukam, siis loe, milliseid lauseid ei tasuks tema juuresolekul öelda.\n11.12.2015, naine.postimees.eeN24Uuring: pluss-suuruses modellide kasutamine propageerib ülekaalulisustEkspertide hinnangul propageerib pluss-suuruses modellide kasutamine ülekaalulisuse kasvu, kuna reklaamikampaaniad saadavad selliste modellidega sõnumi, et ülekaaluline olla on normaalne.\n11.12.2015, naine.postimees.eeT24Lihtsad nipid, kuidas nautida jõulutoite kaalus juurde võtmataPaljud meist mõtlevad juba detsembrikuu alguses hirmuga jõulupühadele, kui laud on mitu päeva head-paremat täis. Eriti raske võib see periood olla neile, kes üritavad kaalust alla võtta või kaalu jälgida.\n09.12.2015, joulud.postimees.eeN24Lugeja kirjutab: loobusin ujumisest, sest häbenesin oma keha teistele näidataPostimehe naisteportaali lugejamängust võtab osa lugeja, kes on omal käel maha võtnud juba 16 kilo. Enne seda kammitses aga halb suhe oma kehaga naist nii palju, et ta loobus ka oma lemmiktegevustest.\n07.12.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas sügisväsimusest üle saada?Ilmselt igaüks meist teab, kui keeruline on hommikul voodist välja saada – teki alt väljas on ju jahe ja toas on pime. Aga kui sind painab väsimus, mis saab alguse juba suve lõpus ja kestab kuni meeleolukate jõulupühadeni, siis võib-olla on sul sügisväsimus.\n03.12.2015, naine.postimees.eeN24Seitse nippi, mis aitavad kaalu alandadaToitumisnõustaja ja personaaltreener Erik Orgu jagab nõuandeid kaalualandajale tema värskelt ilmunud raamatust «Garanteeritud kaalulangus».\n02.12.2015, Erik OrguN24Lugeja kirjutab: 24 kilo kadus nagu iseenesestPostimehe naisteportaali terviseteemalisest lugejamängust võtab osa Erika, kes pärast elustiili muutust ei pidanud kaalu langetamiseks palju vaeva nägema. 01.12.2015, naine.postimees.eeEluVideo: paksuks söödetud naine - suhe väärastunuga oleks mu peaaegu tapnudUSAs Nevada osariigis elava ülekaalulise naise sõnul oli ta suhtes väärastunud mehega, kellele meelejärgi olemiseks sõi ta võimalikult palju ning see oleks ta võinud tappa.\n27.11.2015, Inna-Katrin HeinN24Miks on infrapuna parem kui tavaline saun?Külmal õhtul lõkke ääres istudes tunneme, et õhk on küll jahe, aga meie nägu infrapunase kiirguse toimest hoopis kuum. Sarnaselt töötab ka infrapunasaun, kus sauna seintes eri paigus olevate andurite kaudu toimub kiirgumine kogu kehale. Maailma teaduse ja tehnika areng on teinud võimalikuks päikesekiirguse ühe osa – infrapunase kiirguse – kasutamise tänapäeval väga populaarseks saanud infrapunasaunades.\n23.11.2015, Rein JalakEluSiberlastele lubatakse kaalukaotuse eest kivisüttVenemaal Siberis Kemerovo oblastis käivitati «kaalust alla» telesaade, milles võitjad saavad auhinnaks kivisütt.\n23.11.2015, Inna-Katrin HeinN24Mehed räägivad: kas kõhn on alati ilus?Naistena kujutame ette, et meie atraktiivsusindeks on seda kõrgem, mida kergem on kehakaal. Reaalsus on aga pea vastupidine – enamik mehi hindab just kurvidega, pehmeid ja naiselikke naisi. Arvamusi kokku kogudes tuli ilmsiks aga üks ootamatu tahk – vormikaid küll imetletakse, aga pole palju mehi, kes seda ka avalikult välja öelda söandaks. Justkui tabu oleks tunnistada, et suur võib olla täpselt sama ilus kui kleenuke. Õnneks leidsin julged mehed just elualadelt, kus kõige enam piitspeenikesi kaunitare näeb – moe, kunsti, fitnessi ja fotograafia alalt. Uskuge, kui juba need mehed oskavad kurve kõrgelt hinnata, teevad seda salajas kõik mehed!\n19.11.2015, Kristina HerodesN24Kuidas muutub naise ainevahetus 20ndates, 30ndates ja 40ndates eluaastates?Lapseohtu plikatrits võib muretult kommi vitsutada ilma et see tema kehakaalule suurt mõju avaldaks. Täiskasvanud naine võib seevastu ka ainult aedvilju krõmpsutades näha kurja vaeva, et viimasest paarist ülekilost lahti saada. Miks see nii on?\n18.11.2015, Linda PärnN24Kaire Vilgats: "Suur õnn on olla erinev!"Maailm on muutunud – modellid tõstavad ebainimlike kaalunormide vastu mässu, näitlejate ja popstaaride seas säravad kaalukamad kaunitarid ja enim jälgijaid on sotsiaalmeediatähtedel, kes erakordselt kurvikad. Kas see tähendab, et kondise ilu valitsemisaeg on läbi? Jaa! Ja kes on uus iluideaal – reaalne, elujõuline, ainulaadne naine. Ehk kõik need, kel on kurvid, nüüd on aeg n-ö kapist välja tulla ja seda luksust tõeliselt tähistada!\n15.11.2015, Kristina HerodesTeRaadioajakirjanik Mari Rebane - must vöö käimisesJutt, et trenni tegemata, lihtsalt kõndides võib saavutada suurepärase füüsilise vormi, tundub kuuluvat ulme valdkonda. Raadioajakirjanik ja saatejuht Mari Rebane (36) aga tõestab, et tegelikult on kõik võimalik. Ka usutlus temaga sai tehtud käigu pealt, hommikul Kalamajast raadiomajja tööle minnes.\n15.11.2015, Hanneli RudiN24Kaalulangetajale: kuidas pärast kaloripommi söömist tagasi joonele saadaPingsalt kaloreid lugedes tuleb ikka ette, et üks hetk saab tahtejõud otsa. Ja kui kord kuradile näpp anda, siis võib juhtuda, et kõhtu jõuab midagi sellist, mis ületab ühe päeva kalorinormi kahekordselt. 04.11.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas aru saada, et oled kaalulangetamisega liiale läinud?Kui oled võtnud eesmärgiks kaalust alla võtta, siis võib-olla oled valmis kõike proovima, et oma eesmärki saavutada. Aga üheks suurimaks ohuks on see, et kaalulangetusplaanid võivad vahel anda soovitule vastupidise tulemuse, seda juhul, kui oled oma kaalulangetamisega liiale läinud.\n04.11.2015, naine.postimees.eeN24Pikamaajooks ei pruugi kaalulangetajat aidataKui spordifüsioloog Mary Kennedy aitas 2009. aastal ühel harrastajate grupil maratoniks treenida, pöörduti tema poole sagedasti kehakaaluga seonduvate küsimustega. «Ma teen trenni rohkem kui kunagi varem oma elus. Ma teen seda küll mitmel põhjusel, kuid eeldasin, et näen oma riietes parem välja,» kurtsid jooksjad justkui ühest suust.\n04.11.2015, Linda PärnN24Uuring: ülekaaluliste laste suhkrutarbimise piiramine annab kiirelt häid tulemusiVärske uuringuga tehti kindlaks, et kui vähendada ülekaaluliste laste suhkrutarbimist, on positiivseid tulemusi näha juba kümne päeva pärast. Isegi, kui laps ei võta selle ajaga kaalust alla, paraneb tema tervislik seisund märgatavalt.\n03.11.2015, naine.postimees.eePM+Laste lemmikud põlu allaEesti elanike aina paisuv vööümbermõõt sunnib riiki leidma lahendusi ülekaalulisuse vähendamiseks, ühe võimalusena on kõne all lastele suunatud krõpsude ja kommide reklaami piiramine.\n01.11.2015, Hanneli RudiEluAmeeriklane sõi ühe kuu vaid pitsat ja võttis kaalus allaUSAs elav pitseeriaomanik ja jalgrattasõidu entusiast Matt McClellan tegi katse, toitudes ühe kuu vaid pitsast.\n30.10.2015, Inna-Katrin HeinN24Leiti veel üks põhjus, miks tuleks laste suhkrusöömist piirataAjakirjas Obesity avaldati Ameerika Rahvatervise Instituudi juhtimisel läbi viidud uuring, mis näitas selgelt, et kui ülekaaluliste laste menüüs kärpida suhkrute osakaalu, on tulemuseks kiire tervise paranemine. 29.10.2015, naine.postimees.eeN24Kehakaal ei ole mitte ilu, vaid elu küsimusKui ülekaalu puhul oleks asi ainult inimeste välimuses, poleks vaja seda lugu ei kirjutada ega lugeda. Tegelikult on normis kehakaal elu ja tervise küsimus. 26.10.2015, Maret EinmannTeAntibiootikumite tarvitamine tõstab lapse kehakaaluLapsed, kes tarbivad korrapäraselt antibiootikume, võtavad kiiremini kaalus juurde kui need, kes pole antibiootikume kunagi pidanud tarvitama, selgub hiljutisest uuringust.\n23.10.2015, PM TervisN24Kuidas treeninguga tegelikult rasva põletada?Igal nädalal puutuvad treenerid kokku inimestega, kes on kuskilt kuulnud, et kehakaalu (rasvamassi) vähendamiseks tuleb treenida mingis spetsiifilises pulsivahemikus, mida nimetatakse rasvapõletustsooniks. Kui tõhus selline treening kehakaalu mõttes on?\n23.10.2015, Risto UukN24Kuidas treenida tahtejõudu?Oscar Wilde on öelnud: «Ma suudan vastu panna kõigele peale kiusatuse.» Nii inimlik! Teadlased on jõudnud arusaamisele, et inimesed kulutavad tervelt neljandiku päevast, et vastu panna ihadele, kuid see õnnestub vaid pooltel kordadel.\n21.10.2015, Kadi Kütt, holistiline terapeut ja joogaõpetajaN24Poolt ja vastu: kas trenn aitab kaalust alla võtta või mitte?Veedad tunde treenides, kuid kaalunumber püsib jonnakalt muutumatu? Äkki peaks üldse trenniga lõpparve tegema, kui sellest niikuinii kasu ei näi olevat? 17.10.2015, Kersten LehismetsTe«Liikumine võib ravida sadat haigust»Arstide seas teatakse ütlust – liikumine võib ravida sadat haigust, kuid pole ainsatki ravimit, mis asendaks liikumist.\n17.10.2015, Marian VõsumetsN24Pildid: kiirelt kaalu kaotanud naine sai unistuste keha tänu tasuta operatsioonidele20-aastane Kaitlyn Smith kaotas kõigest 15 kuuga 94 kilo, mistõttu tuli tal väljaveninud naha eemaldamiseks pöörduda kirurgi poole. Operatsiooni käigus eemaldati naiselt umbes 15 kilo jagu nahka. 16.10.2015, naine.postimees.eeN24Rämpstoidusõltlane «häbistas» end saledaksBirminghamist pärit 25aastane Chelsea Stevens kaalus kunagi 127 kilo. Naisel õnnestus oma elustiili muuta ja normaalkaalu saada tänu enda pildi vaatamisele, mille salvestas nutitelefoni taustapildiks. 07.10.2015, naine.postimees.eeN24Naised, kes on kritiseerijatele julgelt vastu astunudPaljud inimesed võtavad endale liiga tihti õiguse teiste välimust kritiseerida. Tihtipeale jääb see kriitika ühepoolseks – kritiseerija saab end välja elada ja kritiseeritav võtab info vastu, kuid ei vasta sellele. Ent on ka selliseid naisi, kes ei ole nõus vaikides kannatama.\n07.10.2015, naine.postimees.eeN24Uuring: lühikestel meestel on keskmisest vähem voodikaaslasiTuleb välja, et kui seksist rääkida, siis on suurus ikka oluline, ent mitte peenise suurus, vaid hoopis mehe pikkus on see, mis võib saada määravaks. Teadlased leidsid, et pikkus ja kehakaal võivad määrata voodikaaslaste arvu.\n01.10.2015, naine.postimees.eeN24Miks on nüüdisaja noortel raske kaalust alla võtta?Värske uuring näitas, et nüüdisaja noortel, kes on sündinud ajavahemikus 1980-2000, on raskem kaalust alla võtta kui neist vanematel inimestel.\n28.09.2015, naine.postimees.eeN24Parimad ja halvimad viljad kaalust alla võtmiseksPikemalt süvenemata võiks eeldada, et kui tahad kaalu langetada, tuleb süüa võimalikult palju värsket, nii puu-kui aedvilju. Üllatuslikult ei ole kõik viljad kehakaalu langetamise või säilitamise eesmärgil võrdsed. 24.09.2015, naine.postimees.eeTeKui ohtlik haigus on podagra?Podagra on kusihappe ainevahetuse häire, mille korral veres esinev liigne kusihape hakkab soolasid moodustama ja kristallidena verest välja sadenema, põhjustades ebaesteetilist turset ja tugevat valu.\n20.09.2015, Andres LasnTeKaheksa kuldreeglit tervislikeks valikuteksRimi toitumisnõustaja Katri Merisalu sõnul tähendab tervislik toit tasakaalustatud menüüd. Põhitõdesid järgides peaks kõigil olema lihtsam tervislikke valikuid teha.\n17.09.2015, Katri MerisaluKaalust saab alla võtta köögiviljadegaEelmise aasta andmetel on Eestis ligi 60 protsenti meestest ja pea pooled naistest ülekaalulised või rasvunud. Liigne kehakaal on aga mitmete haiguste või tervisehäirete riskifaktor.\n14.09.2015, 60+TeTAI kutsub taas üles köögivilju söömaTervise Arengu Instituut jätkab tänasest köögiviljade söömist edendavat teavitust «Köögiviljad kaalu ei kasvata», mille eesmärk on näidata, et rohkelt köögivilju sisaldav toit aitab tervislikku kehakaalu hoida või seda alandada.\n14.09.2015, Marian VõsumetsN24Lihtne test näitab, kas su kehakaal on tervislikKehamassiindeks pole ainuke asi, mis näitab, kas kehakaal on normis või mitte. Värske uuring tõestas, et kolmandik neist inimestest, keda võivad ohustada ülekaalust tingitud haigused, on arvutuste järgi normaalse kehamassiindeksiga.\n04.09.2015, naine.postimees.eeEluKehakaalu pärast muretsemine teeb paksuks?Levinud on arvamus, et kehakaalu aitab kontrolli all hoida sellele pidev tähelepanu pööramine.\n03.09.2015, Inna-Katrin HeinEluRootslanna kaotas kaalus 60 kilogrammi dieeti pidamataRootsi elav noor naine oli pikka aega ülekaaluline, kuid siis tundis, et peab oma tervise huvides end käsile võtma ja kaalu langetama.\n31.08.2015, Inna-Katrin HeinN24Lugeja kirjutab: kas ma peaksin kaalust alla võtma?Saime kirja lugejalt, kes kirjutab igale naisele tuttavast probleemist - kehakaalu kõikumisest. Lisakilod on kerged tulema, aga visad kaduma. Mida teha?\n13.08.2015, Dagmar LampEluRed Bull võttis naiselt nägemise?Ühendkuningriigis elav naine nõuab Briti tervishoiuametilt maovähendusoperatsiooni kinnimaksmist ja silmaravi, kuna tal kasvas energiajooki Red Bull juues kehakaal ning ta jäi peaaegu nägemisest ilma.\n10.08.2015, Inna-Katrin HeinN24Pool oma kehakaalust kaotanud naine solvus, et keegi teda ei usuSimone Anderson on üks uskumatult tubli naine, kes kaalus kunagi 168 kilo. Paar kuud tagasi postitas ta Instagrami pildi, kus on näha, milliseks ta keha muutus, kui ta kaotas 85 kilo. 27.07.2015, naine.postimees.eeN24Seitse moodust lisaks kaalumisele, kuidas oma kehakaalu kontrollidaSelleks, et kehakaalu kontrolli all hoida, ei pea pidevalt end kaaluma. Kehakaalu kõikumist saab jälgida ka mitmel muul viisil.\n21.07.2015, naine.postimees.eeN24Neli elustiilimuutust, mis mõjuvad vaimsele tervisele hästiKui otsime abi mõne vaimse tervise probleemi korral, võivad arstid soovitada mitmeid erinevaid ravimeid ja meetodeid, kuidas probleemist lahti saada. Aga üsna harva räägitakse sellest, et tegelikult võiks muuta oma elustiili. 16.07.2015, naine.postimees.eeEluMees kaotas lihtsal viisil kehakaalust 45 kilogrammiAmeeriklane Alasdair Wilkins kaotas aastaga kehakaalust 45 kilogrammi.\n15.07.2015, Inna-Katrin HeinN24Selgeid märke, et kannad vales suuruses rinnahoidjatRinnahoidja on selline rõivaese, mis kuulub igale naisele. Paljud naised kannavad rinnahoidjat iga päev, kuid kahjuks ei ole kõigi naiste rinnahoidjad õiges suuruses.\n07.07.2015, naine.postimees.eeN24Kaalulangetuse esimesed kaks nädalat: kuus põhjust, miks paanikaks ei ole põhjustKaalu langetamise esimese kahe nädala jooksul võib juhtuda kõike - kaal võib langeda, tõusta või seista. Huvitav on, et ükski nendest variantidest, isegi mitte kaalu tõusmine, ei pruugi olla märk sellest, et plaan ei toimi.\n02.07.2015, Linda PärnN24Abiks kaalulangetajale: kuidas vältida suvel juurde võtmistSuvi on käes… Mõnel meist on just suvel kõige raskem kaalu hoida ja juurde võib tulla päris mitu kilo. Lepime kokku, et seekord nii ei lähe?!\n01.07.2015, Linda PärnN24Testi end: kas sina oled emotsionaalne sööja?Inimesed proovivad üsna uljalt erinevaid dieete ja mahlapaaste. Ent hüpnoterapeut Tom Fortes Mayer ütles, et pikaajalise kaalulangetamise eesmärgil tasuks proovida hoopis emotsionaalset puhastuskuuri, mis tähendab seda, et inimene ei keskendu ainult toidule.\n30.06.2015, naine.postimees.eeTeKuidas mitte saada kurvaks statistikaksPaul on keskmine eesti mees. Tõenäoliselt on ta koolipoisina mõõdukalt sportlik, saavutab ajateenistuse lõpuks tippvormi, ent alates 35. eluaastast muutub füüsiliselt lodevaks. Uuesti võtab Paul end kätte alles kaks kümnendit hiljem – pärast arstilt saadud halba uudist.\n30.06.2015, Oliver KundEluTahad normaalset kehakaalu? Hakka konservatiiviksBriti teadusväljaandes Proceedings of the National Academy of Science avaldatud uuringu kohaselt on konservatiivsete poliitiliste vaadetega isikutel kergem oma kehakaalu kontrolli all hoida ning kaalu langetada.\n26.06.2015, Inna-Katrin HeinTeIgapäevasest kaalunumbri ülesmärkimisest võib olla abi Kaalu langetamiseks ja üleliigsete kilode vältimiseks leidub lihtne ning mõjus abinõu: astuda iga päev kaalule ja panna tulemus kirja.\n20.06.2015, Marina LohkN24Lugeja kirjutab: ma armastan oma vormeMeile kirjutas naine, kelle kehakaal on aastate jooksul pidevalt kõikunud. Lõpuks on naine aga mõistnud, et pole sugugi oluline, millist numbrit kaal näitab, sest oma keha tuleb armastada kõigest hoolimata.\n18.06.2015, naine.postimees.eeTeToitumisnõustaja: miks on oluline toitu korralikult läbi näridaRimi toitumisnõustaja Katri Merisalu annab vihjeid, kuidas toituda tervislikult ja tasakaalustatult, keskendudes sel toidu läbinärimise olulisusele.\n16.06.2015, Siiri LiivaN24Kaalulangetamisel platoole jõudmine pole sugugi nii halb kui arvatakseÜtleme, et kaalud end aasta viimasel päeval ja su kehakaal on täpselt sama, mis aasta alguses, 1. jaanuaril. Kuidas sa end seepärast tunneksid?\n12.06.2015, Linda PärnEluPildid: Kim Jong-uni kehakaal on jälle kasvanudPõhja-Korea liidrist Kim Jong-unist avaldati uued fotod, millelt on näha, et ta kehakaal on järjekordselt kasvanud.\n03.06.2015, Inna-Katrin HeinN24Naistel on uus moodus tuvastamaks, kas nad on kaalus juurde võtnudEnamasti astuvad inimesed kaalu peale, et kindlaks teha, kas kehakaal on normis, tõusnud või langenud. Ent Suurbritannias tehti kindlaks, et paljud naised kasutavad kehakaalu kontrollimiseks hoopis teistsugust moodust: nad proovivad selga oma lemmikrõivaid.\n31.05.2015, naine.postimees.ee63 protsenti ameeriklastest on ülekaalulised või rasvunudUSA toitumisteadlaste uuring näitas, et seal riigis on 63 protsenti elanikest kas haiglaselt ülekaalulised või eluohtlikult rasvunud.\n27.05.2015, Hanneli RudiN24Neli huvitavat nõuannet, kuidas oma elustiili tervislikumaks muutaMe kõik teame, mida oma tervise heaks tuleb teha: söö ohtralt puu- ja juurvilju, liigu ringi, joo palju vett, maga korralikult jne. Need juhtnöörid ei üllata ilmselt kedagi, aga kuna elutempo muutub järjest kiiremaks, siis tundub, et nendest nõuannetest enam ei piisa, et elada õnnelikult ja tervislikult.\n25.05.2015, naine.postimees.eeTeLihtne trikk, mis võib aidata kaalust alla võtta Uus uuring näitas, et päris palju kasu, sealhulgas kehakaalule, võib tõusta sellest, kui jälgida, millal sa sööd, muutmata seejuures toidusedelit või toidukoguseid.\n20.05.2015, Marina LohkN24Kui tihti tuleb treeninguid muuta, et kaal jätkuvalt langeks?Trenne tuleb muuta, et lihaseid üllatada ja pakkuda kehale väljakutset. 19.05.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas vale mõtlemine ei lase kaalust alla võttaKui kaal kuidagi ei lange, võib olla, et saboteerid ise oma eesmärkide saavutamist. Ehk vajab su suhtumine veidi korrigeerimist? See, kuidas sa mõtled, võib päris tugevasti olla seotud sellega, kuidas enda eest hoolitsed.\n11.05.2015, Linda PärnEluVideo: maailma kunagiselt kõige paksemalt inimeselt eemaldatakse 45 kilogrammi nahkaÜhendkuningriigist Ipswichist pärit Paul Mason oli kunagi maailma kõige paksem inimene, kaaludes 445 kilogrammi, kuid nüüdseks on ta kehakaalus kaotanud 285 kilogrammi.\n30.04.2015, Inna-Katrin HeinEluVideo: suri dieedifirma Weight Watchers asutajaSuri dieedifirma Weight Watchers International (Kaalujälgijad) asutaja, ameeriklanna Jean Nidetch.\n30.04.2015, Inna-Katrin HeinN24Pitsafänn kaotas 20 kilo pärast isa salvavat kommentaari23-aastane Birminghamist pärit Amelia Morton kulutas tudengina aastas umbes 5000 naela pitsale, mis oli tema lemmiktoit. Ülikooli lõpetamiseks kaalus ta juba 80 kilo ja otsustas oma elu muuta, kui isa ütles, et «poistele ei meeldi paksud tüdrukud».\n28.04.2015, naine.postimees.eeN24Söö naudinguga: sa ei ole viga, mida peaks parandamaMinule seostub söömine naudingu ja heaoluga, aja sisuka veetmisega, enese eest hoolitsemisega ja lähedastega koos olemisega. Nii on meie peres tavaline, et sööme enamasti mehega koos õhtust ja kiidame oma toitu: «Jälle sai väga maitsev!» Selle rahulolutunde juurde ei käi liialdamine ega piiramine. Toidu kogus on palju väiksema tähtsusega kui söömise protsess ise, kirjutab terapeut Jana Reidla salasona.eu-s.\n20.04.2015, Jana ReidlaN24Mees sundis naist juurde võtma, et teised mehed naisele tähelepanu ei pööraks20-aastase hiinlanna Yan Tai kallim sundis naist niivõrd palju sööma, et naise kehakaal kahekordistus. Põhjus oli lihtne: mees ei tahtnud, et tema naine teiste meeste silmis atraktiivne oleks.\n15.04.2015, naine.postimees.eeN24Üllatavad tegurid, mis võivad põhjustada kaalutõusuPaljude jaoks on oma eluviisi tervislikumaks muutmine raske samm. Isegi, kui õnnestub oma harjumusi paremaks muuta, on raske ühtlast joont hoida ja enda seatud reeglitele truuks jääda. Ent ka siis, kui oleme enda arvates hoolikad ja teeme kõike õigesti, võib kaalunumber salamisi tõusta. Milles on asi?\n13.04.2015, naine.postimees.eeKöögivilju tuleb süüa kolm portsjonit päevas6. aprillil algas Tervise Arengu Instituudi puu- ja köögiviljade söömist edendav teavitus „Köögiviljad kaalu ei kasvata“. Teavituse eesmärk on näidata, et rohkelt köögivilju sisaldav toit aitab tervislikul viisil kehakaalu kontrolli all hoida või seda alandada.\n06.04.2015, 60+EluNeli asja, mida naised trennis ei tee, aga peaksid tegemaKaalustalla.ee blogi pakub välja neli nippi, kuidas naised saavad muuta oma treeningud veel efektiivsemaks. 05.04.2015, Linda PärnN24Neli asja, mida naised trennis ei tee, aga peaksid tegemaKaalustalla.ee blogi pakub välja neli nippi, kuidas naised saavad muuta oma treeningud veel efektiivsemaks. 02.04.2015, Linda PärnN24Kõhulihaste dieet - mõistlik või mõttetu?Kaalustalla.ee blogi võtab vaatluse alla maailmas palju kõneainut pakkuva «kõhulihaste dieedi» ( The Abs Diet). Tegemist on kuuenädalase kavaga, mis lubab lamedamat kõhtu ja saledust kogu eluks.\n01.04.2015, Linda PärnN24Viis põhjust, miks targad naised ei pea dieetiTargad naised teavad, et dieete pole mõtet pidada. Miks? Sest dieedid üldiselt ei toimi ja seda on ka teaduslikult tõestatud, kirjutab mitme raamatu autor Charlotte N. Markey portaalis Psychology Today.\n22.03.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas edukalt kaalu langetada?Rannamõisa toitumisnõustaja Henri Ruul kirjutab oma terviseblogis uuringust, mis kirjeldab, kuidas oleks tegelikult õige kaalu langetada. Kas muuta toitumist või teha rohkem trenni? Nagu selgub, saab kaalu langetada ka siis, kui keskenduda hoopis mõnele teisele eesmärgile - näiteks sellele, et kaalus juurde ei võtaks.\n16.03.2015, Henri RuulEluÜlekaaluline taksikoer kaotas kehakaalust üle 75 protsendiUSAs Ohios Columbuses pani üks taksikoera omanik oma lemmiku ülekaalulisuse tõttu dieedile ning loom kaotas kaalust rohkem kui 75 protsenti.\n13.03.2015, Inna-Katrin HeinN24Seitse põhjust, miks kaalulangetamine ebaõnnestubIkka juhtub, et kaalulangetamine ei õnnestu. Küll ei toimi dieedid, küll veab iseloom alt. Teinekord aga teed omaarust kõike täpselt nii nagu peab, aga midagi ei muutu.\n09.03.2015, naine.postimees.eeN24Kümme nippi, kuidas kaalulangetamisel platoost üle saadaEsiteks lõpetasid limonaadi joomise ja ei kostitanud end enam halva tuju korral jäätisega. Kaal hakkas imeväel langema. Enesekindlus tõusis ja läksid trenni, et veelgi rohkem maha võtta. Kogu vaev tasus end ära ja jõudsid hakata juba rõõmustama, kuniks märkasid, et numbrid kaalul enam ei muutu.\n04.03.2015, Linda PärnN24Naine kaotas peaaegu 50 kilo ja temast sai Instagrami staarRoxie McGillberry kaalus enne üle 140 kilogrammi, kuid tänu tahtejõule ja sihikindlusele kaotas naine peaaegu 50 kilogrammi ja temast on Instagramis saanud paljudele suur eeskuju.\n02.03.2015, naine.postimees.eeEluVideo: «Pooletonnine tapja» kaotas 80 protsenti oma kehakaalustAmeeriklanna Mayra Rosales sai oma suure kehakaalu tõttu hüüdnimeks Pooletonnine tapja, kuna naise enda sõnul veeres ta oma sugulasle peale ta tappis ta kogemata.\n02.03.2015, Inna-Katrin HeinEluTahad kaalu langetada? Pane kohvi sisse võidMaailmas on valida väga erinevate kohvide vahel – latte´d, capuccinod, americanod, macciatod ja veel paljud teised.\n26.02.2015, Inna-Katrin HeinEluTreiler: TV3 kaalusaates saab Janist täiesti uus meesSarja «Kallis, sa oled kosunud» tänases osas näeb, kuidas õnnestub ühel tavalisel Eestimaa mehel tervislike eluviiside juurde jõuda. Tegemist on tubli pereisa Janiga, keda sel teekonnal toetab terve pere. 25.02.2015, Elu24.eeEluÜlekaalulisest hiinlannast sai pärast 50 kilogrammi kaotust JumalannaHiinas sai üks naine pärast suurt kaalukaotust kuulsaks, kuna ta välimus muutus drastiliselt.\n19.02.2015, Inna-Katrin HeinN24Tõuse, sära ja kaota kaalu«Tõuse ja sära» pole mitte ainult motiveeriv sõnakõlks, vaid see tõepoolest aitab kaalu kaotada!\n16.02.2015, naine.postimees.eeN2420 üllatavat fakti toidupsühholoogiastToit suudab muuta inimese tuju, tugevdada suhteid, väljendada seda, kes me oleme või kes me soovime olla. Samas on toidul ka varjukülg, mis hoiatab ebatervisliku toitumise ning liigsete kilode lisandumise eest.\n12.02.2015, Linda PärnN24Erik Orgu: see, mida inimesed söövad, teeb lihtsalt kurvaksTreener ja toitumisnõustaja Erik Orgu on energiline tervisesaadik, kes sai laiemalt tuntuks saatest «Kaalul on rohkem kui elu». Naisteleht uuris, kas Erik suhtub hukkamõistvalt ülekaalulistesse inimestesse ja astub neile ka tänaval ligi, et neid paremale teele juhatada.\n12.02.2015, naine.postimees.eeN24Populaarse telesaate juht tunnistas, et põeb anoreksiatSuurbritannias tuntud stilist ja telesaadete «Gok Wan annab moenõu» ja «Kuidas alasti hea välja näha?» juht Gok Wan tunnistas hiljuti, et põeb anoreksiat.\n05.02.2015, naine.postimees.eeTeArvuta välja, kas su laps on liiga raskeTelegraph jagab oma veebilehel kalkulaatorit, mille abil saab välja arvutada nii enda kui ka oma lapse kehamassiindeksi, veendumaks, kas kehakaal on ikka normis.\n31.01.2015, Piret LaksonN24Viis nippi, kuidas teadliku toitumise abil kaalu langetadaKes meist poleks toiduvalmistamise kõrvalt palukesi suhu pistnud, rooli taga võileiba hauganud ja kontorilaua taga tööd tehes lõunat söönud? Rööprähklemine võib säästa aega, ent sel on oma hind: tähelepanu on mujal.\n31.01.2015, Linda PärnN24Kas sidrunivee joomine aitab kaalu langetada?Näitlejanna Gwyneth Paltrow ja veel mõned kuulsad naised joovad usinalt sooja vett sidruniga, kuna nad on veendunud, et see aitab kaalust alla võtta. Kas see on ka päriselt nii?\n30.01.2015, naine.postimees.eeN24Lihtne reegel, mille abil portsjoni suurust arvestadaTasakaalustatud toitumiseks tuleb oma toiduportsjonitel silm peal hoida. Paras mõõduvahend selleks on kogu aeg ligi – vaata vaid oma käsi ja ole enda vastu aus.\n26.01.2015, Linda PärnN24Milline on tervislik kaalutõus raseduse ajal?Tervislik ja tasakaalustatud toitumine aitab lapsel saada toitained, mida ta kasvamiseks vajab. Aga kui palju lisakaloreid lapseootel naine tegelikult vajab? 23.01.2015, naine.postimees.eeN24Naised, kes vihkavad oma kehaTerapeut Kadi Kütt kirjutab salasona.eu-s, et kaalus keskkoolis 167 cm juures 53 kilo ja oli täiesti veendunud, et on liiga paks. Nii, nagu väga paljud teisedki naised.\n20.01.2015, Kadi KüttRepKahe aastaga 30 kg alla!22.05.2013, Reporter.ee Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaViimased uudised12:04Circle K Õismäe tankla sai Haabersti teetöödega ränga hoobi 11:54Enn Kunila võttis dividendidena 2,3 miljonit eurot 11:54Riigikohus otsustas: eesti-ameerika lesbipaarile võib anda õiguskaitse 11:52Google lõpetab Gmailis su e-kirjade lugemise 11:49Korruptsioonisüüdistused jätkuvad: Katari MMi uurimisraportist lekkisid jahmatavad detailid 11:45Kiievi autopommiplahvatuses hukkus kõrge sõjaväeametnik 11:31Kanal2 ja TV3 vaatamiseks on mitmeid võimalusi 11:30Jaanipühad olid Eesti vanimas sünnitusmajas poisterohked 11:30Tantsumemm Anna Raudkats lõi «Tuljaku» noorte tärkavate tunnete auks 11:29Video: Lätis peesitas maogäng puuriidal 11:29Politsei: pühad möödusid võrdlemisi rahulikult 11:23Eesti ametilaulude TOP10: kes ei tööta, see ei söö 11:19Kristjan Kangur koondises tagasi: esimese septembri tunne on! 11:18MKM müüb ELMO renditeenuse ja autopargi 277 000 euroga 11:14Tarvastu memmed uudistasid relvi 11:11Livonia Partners ostab kaabelvõrgu operaatori Cgates vähemusosaluse 11:09Filipiinid välistasid IS-i äärmuslastega läbirääkimise 11:06Video: naistest on Pariisi mõnes osas saanud «ohustatud liik» 11:04Soomes sooritatakse üha vähem mõrvu 11:03Otse: kas ja mis on Eesti puidukeemia perspektiivid? Kõik viimased uudised\nTarbijaKõikMcDonald’sist Hootersi baarini: 12 rikkuri esimesed ebaglamuursed töökohadTasub teada: miks võiks lõikelauda vesinikperoksiidis leotadaLugeja küsib: kas firma suvepäevadel juhtunud õnnetus on tööõnnetus?12:04Circle K Õismäe tankla sai Haabersti teetöödega ränga hoobi 10:53ID-kaardi tarkvara uuendus toob kaasa olulisi muudatusi 09:58Amet: Kanal2 ja TV3 vaatamiseks on mitmeid võimalusi 26. juuniKrediidilimiit ei pruugi kaitsta suurte arvete eest VideoKõikVideo: kiirus 204km/h ehk BMWga kruusateel kihutamasPostimehe videolugu: külatädi Taimit ei häiri mööda tuhisev Ott Tänak ega helikopteriga hoovi maanduv Oleg GrossVideo: kuidas silmatilku õigesti kasutada? (1)TehnikaKõikKauaoodatud Nokia 3310 jõudis täna Eestis müügile (9)Igivana võitluspaar Boeing vs. Airbus: kes murrab Pariisis kelle tiibu sel aastal Venemaa sotsvõrgustike keeld viis miljonid ukrainlased FacebookiMajandusKõikMKM müüb ELMO renditeenuse ja autopargi 277 000 eurogaTööandjad: elatisvõlgnike seadus on liiga karm Elisa uuendas 4G võrku Tallinnas 11:54Enn Kunila võttis dividendidena 2,3 miljonit eurot 11:52Google lõpetab Gmailis su e-kirjade lugemise 11:01POSTIMEHE BRÜSSELI BLOGI Komisjoni president: investeerimisplaani nimetati alguses Junckeri plaaniks, sest arvati, et see kukub läbi 10:55Üllatavalt soodne lõbu: kuninglik perekond läheb igale britile maksma 65 penni MaailmKõikKiievi autopommiplahvatuses hukkus kõrge sõjaväeametnikSuurbritanniast võib lahkuda üle tuhande telekanaliVenemaa korraldas eduka mandritevahelise raketi katsetuse (5)11:09Filipiinid välistasid IS-i äärmuslastega läbirääkimise 10:16Soome liitub brittide juhitud kiirreageerimisüksusega 08:33Trumpi pooldavad vaid Iisrael ja Venemaa (4)06:20Valge Maja: Süüria režiim võib valmistuda uueks keemiarünnakuks (2)SportKõikKristjan Kangur koondises tagasi: esimese septembri tunne on!Korruptsioonisüüdistused jätkuvad: Katari MMi uurimisraportist lekkisid jahmatavad detailidEesti jalgpalli tippnelik asub ettevaatlikult Euroopat vallutama10:28Täna: kas Kanepi suudab Wimbledonis näidata paremate päevade esitust? 10:24Otsepilt: Kuku raadio saade «Spordireporter» alustab esimese saatega 09:56Rohkelt ebaõnne kogenud Astana teatas Touri liidrid 09:42Bolt ei pruugi MMi järel veel karjääri lõpetada NaineKõikTantsumemm Anna Raudkats lõi «Tuljaku» noorte tärkavate tunnete auksKui suur on töötavate naiste tegelik töökoormus?Kuidas luua usaldust?09:56Retseptisoovitus: kiire rosmariini-laimikana 26. juuni11 märki, et sa oled abieluks valmis 26. juuniOhoo! Vaata, kui moekad on Eesti Euroopa eesistumise sallid-lipsud 26. juuniSeksuaalterapeut: suhte vürtsitamist ei tasu peljata eksperimenteerimisega TervisKõikNahaarst Sirje Kaur selgitab: kas isetehtud päikesekreemi tasub usaldada?Jaanipühad olid Eesti vanimas sünnitusmajas poisterohkedRavimatuks tunnistatud 25-aastane Taavi palub abi (6)Maa EluKõikTalunikel tekitavad stressi ilm ja ametnikudRiik soodustab lageraiele alternatiivsete raieliikide kasutamistMaasikahooaja algus venibTallinnKõikFotod: täna algas malevasuviFotod: demineerijad uurisid Tallinna kesklinnas kahtlast kottiKaheksandalt korruselt alla kukkunud mees maandus puuokstes ja jäi ellu (2)Tartu PostimeesKõikTammelinna kodukohvikute päev ootab registreerumaPuud seovad loodusmaja suviseid näitusiInimesed jäid põdraga kokku põrganud väikebussis terveks48h populaarsemad teemadAnett Kontaveitdonald trumpEestiEuroopaEuroopa komisjonEuroopa LiitHiinajaanipäevJalgpallJüri RatasEesti KeskerakondkinnisvaraLondonPolitseiPrantsusmaaPõhja-KoreaRiigikoguRootsiSaksamaaSoomeSuurbritanniaSüüriaTallinnTürgiAmeerika ÜhendriigidVenemaaTänane lehtKõikAmetnikud ihkavad poliitikuilt stabiilsust (3)Toomi ja Ivanovat võib ähvardada erakonnast väljaviskamineLaulukaare alt dirigendipultiArvamusKõikAnders Hedman: Eesti peaks elude ja raha säästmiseks lubama huuletubaka (5)Jaak Allik: getostuv Eesti? (46)Peeter Espak: Türgi viskab teaduse koolist välja (19)KultuurKõikRummu vanglas toimub nõudlik techno-festivalEstonias käis 192 161 teatrisõpraVaba Lava edukaim lavastus oli «Ürgmees» ReisKõikTuristid sodisid Islandi mäeküljele suurelt rumalusi (1)Tüütud turistid nõuavad islandlastelt tasuta ööbimistKui palju maksaksid tänapäeval nende maailmaimede ehitamised? (4)KoduKõikEkspert annab nõu: mille järgi valida ja kuidas paigaldada parketti?Majaomanik: ma tõesti soovin, et mul poleks oma aeda (1)Pinterest on kindel: sel aastal ilmutavad end kaks unustatud trendiLemmikKõikEriskummalisel konkursil selgitati välja maailma kõige inetum koerArmas video: hirvevasikas käib iga päev erakinnistul asuvas basseinis suplemasPäevakäpp: ülisõbralik Täpike on pidanud juba kaks aastat kodu ootamaVIIMASED GALERIIDФото мужчины с дочкой стали онлайн-сенсациейEesti räpparite naisedEsimesed bussid Pärnu tantsijatega jõudsid TallinnaSädelevad tissidTantsijad alustasid sõitu noortepeoleVaata kõiki galeriisidSOOV.EEAutode müükKinnisvaraKodukaubadSisesta oma kuulutus siitSünnipäevadPalju õnne!87Jüri ToomepuupoliitikTiiu Übi, 76telekunstnikRein Ruutsoo, 70politoloogPeeter Paemurru, 69tšellistIgor Gräzin, 65õigusteadlane ja poliitikJaan Elken, 63maalikunstnikKatrin Kivimaa, 48kunstiteadlaneHoroskoopJäärSõnnKaksikudVähkLõviNeitsiKaaludSkorpionAmburKaljukitsVeevalajaKaladSetomaaKõikSaatse muuseumis avatakse Renaldo Veeberi näitus „Vana Testament“Seto noori oodatakse suvisesse filmilaagrisseSeto käsitöö näitus Eesti Käsitöö Maja Rahvakunsti Galeriis60+KõikTarvastu memmed uudistasid relviPolitsei: pühad möödusid võrdlemisi rahulikultVallarahvas paneb pritsumeeste Susi heaks seljad kokkuArhiivPärnuKoonga vallast leiti haruldane ammunooleotsLugeja pilt ja video: lapsed lükkasid Papiniidus bussi (1)Video ja galerii: Pärnus algas kohus taksojuhi mõrvas süüdistatavate vendade üle (3)ViljandiKomöödiatäht Herbert Ving jagas folgitegijatele soovitusi (1)Seeneline trehvas haruldust juba neljandat aastatKolm ei ole kohtu seadus – kogenud kurjategija pääses aasta jooksul kolmel korral vanglastRakvereTarga Maja jamas valitseb vaikusTapa leivatehas paneb kevadeks uksed kinni Rakvere Keskväljakul jäi inimene auto allaPaideVideo: põlenud KEA keskus kukkus kokku kui kaardimajaPaides põles lahtise leegiga endine KEA keskus (1)Kass püüdis kinni kummalise eluka VALGAPühajärvel võistleb tosin suurmeistrit (1)Sissetungija paiskas talus kõik segaminiOtepää valla delegatsioon külastas NovgorodiKasulikud lingidVälismeediaThe New York TimesThe Washington PostThe GuardianBBCCNNDer SpiegelHelsingin SanomatSvenska DagbladetAftenpostenInterfaxLeedu 15min.ltLäti TV NetEesti meediaBNSKuku raadioMajandusReporterElu24SportKanal260plussNaine24Tarbija24ArvamusTervisKultuurMaa eluKohalikud uudisedTallinnCityTartu PostimeesPärnu PostimeesViljandi SakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneInternetIlmajaamOstaKVSoovGoogleNetiKavaMail.eeFacebookYoutubeTwitterGoogle+WikipediaLinkedinFinantsettevõttedPangadSEBSwedbankDanske BankNordeaEttevõttedSideTelia EestiElisaStarmanTele2EttevõttedOmnivaEesti EnergiaEesti GaasTallinna KüteTallinna VesiKasulik infoAktsiahinnadValuutakursidStatistikaamete-maksuametMaksuvõlglasedE-krediidiinfoPensionikeskusEesti PankFinantsinspektsioonLHV foorumTarkinvestor.ee foorumPere eelarveEesti.eePäevatoimetajaNimi:Mirjam MäekiviTelefon:666 2289E-postiga:mirjam.maekivi(at)postimees.eeKontaktVihje:vihje@postimees.ee507 3066Lehe tellimine:666 2525Toimetuse sekretär:sekretar@postimees.ee666 2202MobiilirakendusJälgi PostimeestFacebookYouTubeRSSTwitterReklaamReklaami tellimine:reklaam@postimees.eePrintreklaam:666 2322Onlinereklaam:666 2230Kuulutused:666 2171©1995-2017 PostimeesKasutustingimused | AS Postimees Grupp äriinfo | Töötajad | Arhiiv | Reklaam | Kuulutused ajalehte | Telli ajaleht | Leia meid Google+


O-Tõnis: ERC 2011 Läti\nERC 2011 Läti\nVõiks ju kah midagi kirja panna selle "toreda" võistluse kohta. :D\nMuust saate lugeda siit, ma üritan lühidalt meie seiklusest kirjutada.\nKott tuli rängalt asju täis toppida, sest võistluskeskust enne ööd me sisse ei planeerinud, kuna ei näinud sobivat varianti. Kaarti uurides jõudsime ühisele järeldusele, et lääne osa jätame puutumata. Seal olid küll kõik suuremad punktid, aga maastik oli ka raskem. Üritasime võimalikult palju sisseplaneerida tee etappe.\nStardipauk antud( kuigi mingit pauku ei kuulnud?) panid paljud räigelt uhama, päris kõvad mehed. Stardist suundusime punkti nr 24. Hoidsime ühtlast tempot, liikusime ilusasti. Punktidega eriti probleeme ei tekkinud. Siis tuli raskem etapp 97-100. Poole etapi peal läks rada kaheks, ühte rada kaardil polnud, läksime suuna ja kõhutunde järgi mõnusasse maharaiutud lepa või misiganes võsasse. Natuke tuiasime seal, hakkasime sood ületama, läksin esimesena ja astusin põlvini mudasse kinni, omal jõul välja ei saanud. Lõpuks saime punkti ka kätte. Sellele järgnes võistluse kõige rõvedam etapp... roheline viirutus oli rõve, kuidagi ületasime selle ja kui raiesmikule jõudsime, jätkus rõvedus. Hein oli kõrge ja me ei näinud kuhu astusime, ebatasasusi oli palju. Lõpuks jõudsime päästva teeni. 92-45 pani mõtlema kas minna paremalt teed mööda täiesti ringi või otse. Läksime otse. Ei teagi kumb kiirem oleks olnud. Heinamaa oli ikka tõeline kloaak- nõges, ohakas ja kõike muud. 62-st läksime joogipunkti, esimene päästev joogipunkt, kuna mõlemal oli vesi otsas. Ja siis hakkas pihta. Vaatasime seda punkti 90 , kuidagi ei tahtnud tee pealt otseks lõigata. Suhteliselt lihtsameelselt jätsimegi punkti oma planeeringust välja. Tagantjärgi vaadates oleks võinud teha valiku 85-90-78-93. Joogipunkt ja punkt 27 ei oleks olnud nii vajalikud, me oleks nende asemel saanud juba 16 lisapunkti, ning järgmine joogipunkt polnud ka kaugel. Järgmine suurem viga tuli sisse punktiga nr 90, need kraavid mis seal olemas olid, olid vist õigesti, aga sealt lihtsalt puudusid osad kraavid, nii ka arusaamatus seal. Õnneks olime punkti piirkonnas koos ühe Eesti tiimiga, kambapeale saime puntki kätte. Edasi läks kõik hästi. Öö lähenes.\nLambid panime pähe 57-94 vahel. Kui mu mälu mind ei peta, siis jooksmise lõpetasime 94-37 vahel. Edasi lihtsalt kannatasime. Oi see oli pikk kannatamine. Öösel ilmnes mul ka probleeme kõhuga, ei tea millest see tingitud oli. Kiirus langes öösel oluliselt, kõndimine muutus üha veavalisemaks. Punkt 99 oli meil algul sisse planeeritud, aga ühisel meelel jätsime selle välja, kuna öösel mineka sinna punkti oleks olnud saatuslik, ma arvan. Üleüldse, rajal kõige tihedamini kastatud sõnad olid- ma loodan, arvatavasti ja peaks olema. Kaasaarvatud ropud sõnad. Etapp 72-65. Jõhker etapp pimedas minna. Tuli jälgida suunda, olin lohakas ja lõpuks ei saanudki enam aru kus olin. Töllerdasime seal natuke, siis üritasime paika saada, kraavi juures saimegi, aga enam ei olnud motivatsiooni puntki poole liikuda- jätsime punkti ära. Tagantjärgi jällegi lollus... Sama situatsioon punktiga 53, mitte midagi ei saanud enam aru pärast mäest alla laskumist, kraave ei leidnud, ei osanud mitte üheski suunas liikuda, ainult tagasi suunas. Ja jälle jätsime punkti ära. Edasi liikusime lihtsalt tuimalt. Enne Võistluskeskust panime ülemise ringi paika. Esialgset plaani vältisime 23-58-42-79-54-59-56-31-81-49. Me oleks sellele ringile ilmselt ära surnud. Õnneks oli ülemine osa paremini läbitav. Tegime oma ülemise osa ära ja tulime 2h enne ära. Midagi polnud teha lihtsalt. Keha oli tuim, me ei liikunud enam üldse, jalad tahtsid otsast ära kukkuda, kannad olid nii valusad.\nJäreldused: Meil olid kõik eeldused see kuld ära võtta isegi selle 22 tunniga, aga keerasime ise asja nässu.\n1) see lõuna poolne planeering, et 90 , 78 välja jätsime ja otsustasime 27 kasuks\n2) 2 järjestikust viga öö lõpuosas ning sellega kaasnes nende punktide vahelejätmine\n3)kui jalad oleks mitte läbivettinud ja kortsu tõmmanud, oleks rohkem jõudnud, sest kõndida meile ei meeldinud, tahtnuks joosta.\n1) ja 3) saab veel andeks anda, aga oleks see 2) väljatoodud punkt olemata olnud... aga oleksid siin ei maksa ja midagi pole teha. Pettumus oli tegelikult mõlemal suur aga tulime vähemalt medalile. Meele teeb rõõmsaks ka tõsiasi, et meie esimene rogain läks paremini kui Ainil, Priidul ja Tõnisel. Või noh, mis siin rõõmustada, me oleme tugevamad lihtsalt :)\nÜldiselt see maastik mulle ei meeldinud, tõeline kloaak oli. Otsisin ainult lohasi kus oleks hea liikuda.\nEndal tekkis 1 vill kanna peale + mõned ära hõõrutud kohad hüppeliigese ümbruses ja varvaste all, niiet mitte kõige hullem. 1 positiivne külg oli sel võistles ka, sain jälle ühe kogemuse võrra rikkamaks ja tean millega tulevikus arvestada.\nhoopis 2.koht, poodiumi paigutuse järgi isegi õige sel hetkel!\nPosted by Tõnis at 10:03 PM


Nintendo hakkab mobiilimänge tegema ning plaanib uut mängukonsooli | Kahvel\nNintendo juhid on alati öelnud, et telefonide ja tahvlite mänge nad tootma ei hakka. Nüüd aga on neil plaan just seda teha. Nintendo ostis mobiilimängude tootja DeNA 10%-se osaluse, DeNA vastu omandas 1.24% Nintendo aktsiatest.\nJärgnevalt on ühise koostööna plaanis tuua nutiseadmetesse uusi Nintendo tegelastega mänge, mitte hakata lihtsalt olemasolevaid mänge teistele seadmetele ümber portima. Ühtlasi on ette võetud ambitsioonikas projekt, mille lõpptulemus oleks üks mängukeskkond nii nutiseadmetes, arvutites kui ka Nintendo konsoolides.\nKonsoolidest rääkides, Nintendo avaldas info, et nad on usinalt uue mängukonsooli väljatöötamisega ametis ning esmast prototüüpi võime näha juba järgmisel aastal. Uus konsool kannab koodnime NX.\nAllikad: AndroidCentral, ArsTechnica, Engadget, TheVerge\nMärksõnad: denaKonsoolnintendonintendo nxprototüüp\nEelmine lugu VAIO on nüüd ka telefonitootja\nJärgmine lugu Google hakkab rakendusi rangemalt kontrollima