odżywki - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 20 z 69 znalezionych dla zapytania odżywki w 11 sklepach\nKategoria: Odżywki na masę (gainery)\nMass XXL 4,8 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki MASS XXL o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnik Sklep internetowy Centrum kulturystyki poleca: Wy... Pełen opis produktu 'Mass XXL 4,8 kg Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nMass XXL 4,8 kg Odżywki na masę Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki MASS XXL o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnikSklep internetowy Centrum kulturystyki poleca:Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów + 25% białka serwatkowegoTrec Mass XXL tanio na CentrumKulturystyki.pl1. Co to jest MASS XXL?Gainer MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów.2. Jaki jest skład MASS XXL?MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji warunkujących uzyskanie efektu anabolicznego). Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie3. Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL?Systematyczne stosowanie preparatu MASS XXL w połączeniu z racjonalną dietą oraz odpowiednio dobranym treningiem powoduje znaczny przyrost masy ciała. W celu uzyskania szybszych efektów MASS XXL najlepiej łączyć z kreatyną oraz glutaminą. Gainery Treca MASS XXL to dodatkowy, pełnowartościowy posiłek o niskiej zawartości tłuszczu.Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g.Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu)W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Mass XXL 4,8 kg Odżywki na masę Trec Nutrition\nKategoria: Odżywki białkowe (proteinowe) > Izolat białka serwatki\nSoy Protein Isolate 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnik Komu polecany jest Soy Protein ... Pełen opis produktu 'Soy Protein Isolate 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition' »\nSoy Protein Isolate 650g Odżywki białkowe Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnikKomu polecany jest Soy Protein Isolate?Soy Protein Isolat polecany jest wszystkim sportowcom i osobom aktywnym jako uzupełnienie swojej diety w wysokiej jakości białko.Czym jest Soy Protein Isolate i jakie są zalety jego stosowania?Soy Protein Isolate zawiera łatwo przyswajalny izolat białek sojowych. Odżywka jest cennym źródłem wysokiej jakości pełnowartościowego białka i charakteryzuje się wyjątkowo niska zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu. Pomimo tego że odżywka ta oparta została o roślinnego pochodzenia białko soji, to białko to posiada zbliżone właściwości do najpopularniejszych białek zwierzęcych.Soy Proteine Isolate to Wysoka wartość odżywcza Szeroka gama wyszukanych smaków Naturalne uzupełnienie codziennej diety ZastosowaniePorcję preparatu 30g (1,5 miarki) rozpuścić w 200ml wody lub mleka. Stosować 2-3 porcje dziennie w zależności od zapotrzebowania.W dni treningowePierwsza porcja rano po przebudzeniu, druga porcja do 1,5h po treningu, trzecia porcja przed snem.W dni nietreningowePierwsza porcja rano po przebudzeniu, druga porcja pomiędzy posiłkami, trzecia porcja przed snem.Skład\nWięcej o Soy Protein Isolate 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition\nDEXTROSE PRO - 1300 g Odżywki węglowodanowe CARBO Trec Nutrition Suplement adresowany jest dla tych, którzy pragną szybkiej regeneracji organizmu po wzmożonym wysiłku fizycznym. Dzięki zawart... Pełen opis produktu 'DEXTROSE PRO - 1300 g - Odżywki węglowodanowe Trec Nutrition' »\nDEXTROSE PRO - 1300 g Odżywki węglowodanowe CARBO Trec NutritionSuplement adresowany jest dla tych, którzy pragną szybkiej regeneracji organizmu po wzmożonym wysiłku fizycznym. Dzięki zawartej w produkcie Dextrozie, która odgrywa ważną rolę w procesie regeneracyjnym organizmu po intensywnych ćwiczeniach, skraca się czas oczekiwania na uspokojenie się po ćwiczeniach na siłowni. Dextoza zastosowana w owym specyfiku sprawia, że błyskawicznie rośnie nam energia po zakończeniu treningu ale także w trakcie trwania intensywnego wysiłku fizycznego następuje szybki i skuteczny przypływ energii. Połączenie tauryny z witaminą C daje efekt silnego stymulatora anabolizmu, który ułatwia gromadzenie się kreatyny z aminokwasami w mięśniach. Ze względu na takie właściwości produktu, skierowany jest on szczególnie do tych, którzy stwiają na szybkie rezultaty i na wzrost masy mięśni i siły.Zaleca się stosowanie produktu dwa razy na dzień. Porcja rano i porcja zaraz po treningu (30-50g), tj. 2 łyżki stołowe na jedną porcję, rozpuszczone w 200 ml wody. W celu uzyskania jeszcze lepszych efektów zaleca się używanie jednocześnie porcji dziennej z kreatyną i/lub z porcją aminokwasów.Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.Jeżeli masz pytania lub szukasz dodatkowych informacji o produkcie Prosimy o kontaktUWAGA:Powyższy opis produktu jest własnością sklepu CentrumKulturystyki.pl. Kopiowanie opisu w części bądź całości jest ZABRONIONE!\nWięcej o DEXTROSE PRO - 1300 g - Odżywki węglowodanowe Trec Nutrition\nKategoria: Według zastosowania > Masa mięśniowa\nHard Mass 750 g. - Odżywki na masę Trec Nutrition Hard Mass przeznaczony jest szczególnie dla osób o wolnej przemianie materii, które z powodzeniem mogą go stosować w okresie budowania masy c... Pełen opis produktu 'Hard Mass 750 g. - Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nHard Mass 750 g. - Odżywki na masę Trec NutritionHard Mass przeznaczony jest szczególnie dla osób o wolnej przemianie materii, które z powodzeniem mogą go stosować w okresie budowania masy ciała, bez ryzyka odkładania się tkanki tłuszczowej. Hard Mass jest odżywką wspomagającą przyrost masy mięśniowej typu BULK, w której stosunek białek do węglowodanów wynosi 50% : 50%.W każdej porcji Hard Mass-a dostarczamy 34 g najwyższej jakości premiksu białkowego typu instant składającego się z: koncentratu białka serwatki, białka jaja, kazeinianu wapnia. Preparat został dodatkowo wzbogacony o glutaminę oraz HMB (B-hydroksy-B-metylomaślan). HMB przeciwdziała zniszczeniom tkanki mięśniowej podczas intensywnych treningów, minimalizuje redukcję białek, oraz pomaga w odbudowie tkanki mięśniowej powodując trwały przyrost masy i siły mięśniowej.Zalecana dawka dzienna preparatu to ok.150g.Preparat stosować w dawkach w 2 dawkach 2 razy dziennie po 75g. Porcję należy dokładnie rozmieszać w 200ml wody lub mleka.W dni treningowe: I porcja około 60 min. przed treningiem, II porcja do 30 min. po treningu. W dni nietreningowe: 2 razy dziennie po jednej porcji pomiędzy posiłkami.Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny - dostępny. Jeżeli jesteś zainteresowany konkretnym smakiem, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak.Jeżeli masz pytania lub szukasz dodatkowych informacji o produkcie Prosimy o kontaktUWAGA: Niniejszy opis produktu jest własnością sklepu internetowego CentrumKulturystyki. Kopiowanie opisu w części lub całości jest zabronione!\nWięcej o Hard Mass 750 g. - Odżywki na masę Trec Nutrition\nGainer 737 3000g. Odżywki na masę Megabol GAINER 737 - buduj masę! Preparat klasy, 'gainer' podwyższona 30% zawartość białka. Najbardziej aktualne opracowania dotyczące dietetyki sportowe... Pełen opis produktu 'Gainer 737 3000g. Odżywki na masę Megabol' »\nGainer 737 3000g. Odżywki na masę MegabolGAINER 737 - buduj masę!Preparat klasy, 'gainer' podwyższona 30% zawartość białka. Najbardziej aktualne opracowania dotyczące dietetyki sportowej zalecają taką właśnie ilość białka w preparatach białkowo-węglowodanowych. GAINER 737 jest wynikiem wielomiesięcznych prac mających na celu zaprojektowanie produktu o pełnowartościowym aminogramie, w pełni przyswajalnego i optymalnie wykorzystywanego przez organizm sportowca a zarazem przystępnego cenowo.GAINER 737 zawiera wszystko co najważniejsze:30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej wartości biologicznej. Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania zmienionego w wyniku treningu fizycznego. Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższe oddziaływanie energetyczne na organizm. Węglowodany proste - szybkowchłanialne zapewniają energię bezpośrednio po spożyciu, natomiast złożone - wolnowchłanialne, długotrwale uwalniają składniki energetyczne. Wysoka zawartość glutminy (30g kwasu glutaminowego/100g białka). Glutamina jest podstawowym aminokwasem ustrojowym. Jest transporterem azotu w przewodzie pokarmowym oraz prekursorem ważnych czynników metabolicznych (arginina, glutation, tauryna). Przyspiesza regenerację tkanki mięśniowej. Pełen zestaw witamin (E, C, B1, B2, PP, B6, B12, folacyna, biotyna, kwas pantotenowy) zapewnia uzupełnienie ich braków, do których często dochodzi przy systematycznych, intensywnych treningach. Aminokwasy w formie wolnej i peptydowej. Aminokwasy w takiej formie znane są wszystkim kulturystom jako popularny suplement. Dodanie aminokwasów do odżywki wpływa na skrócenie czasu ich dostępności (przed uzyskiwaniem ich w długotrwałym procesie trawienia białek). Oprócz podstawowej funkcji budulcowej pełnią funkcję ochronną jako składnik regulatorówDlaczego GAINER 737 kosztuje mniej niż podobne preparaty innych firm?Dobra informacja! Od kilku lat ceny odżywek nieustannie spadają. Wieloletnie doświadczenie w zakresie zarządzenia kosztami, dostęp do bezpośrednich producentów surowców a przede wszystkim do najbardziej wydajnych technologii, pozwalają redukować koszty i stosować 'dumpingowe' ceny.Produkt posiada ciekawe walory smakowe.Zastosowanie:Jest to idealny preparat dla wszystkich którzy jedzą zbyt mało, biorąc pod uwagę obciążenie treningiem i potrzebę zwiększania wagi ciała. Publikacje naukowe zgodnie podają, że bez dostarczania do organizmu nadwyżki energii i dużej ilości białka (2g/kg wagi) nie można powiększyć masy ciała. Nawet najlepsza odżywka nie pomoże, jeżeli będzie używana w małej ilości. Zapotrzebowanie na białko osoby trenującej kulturystykę jest 4-krotnie większe niż przeciętnego nie trenującego człowieka. Dodatkowo, przy uprawianiu sportu wzrasta (średnio o 40-60%) zapotrzebowanie na energię a chcąc zwiększać wagę trzeba dostarczyć w posiłkach więcej energii niż się jej zużywa. Tak znaczne zwiększenie ilości codziennego pożywienia jest zwykle bardzo kłopotliwe, często zabieg ten sprowadza się do spożywania dużych ilości podstawowych produktów spożywczych (mleko, nabiał), czasem 'z przymusu'. GAINER 737 to produkt dostarczający wszelkich niezbędnych składników łatwiej i mniejszym kosztem niż dodatkowe posiłki. Poza tym spożywanie smacznego szejka jest po prostu przyjemniejsze.Sposób użycia:Porcję 70g preparatu można mieszać w zamkniętym naczyniu z wodą (220 ml) lub mlekiem. Przygotowywać bezpośrednio przed spożyciem. Koktajl najlepiej spożywać jako dodatkowy posiłek pomiędzy posiłkami głównymi i/lub w mniejszej porcji, jako uzupełnienie, przed mniejszym posiłkiem. Optymalną skuteczność osiąga się przez stosowanie produktu 1 do 3 razy dziennie.Produkt doskonale rozpuszczalny!Preparat można rozrabiać z mniejszą ilością wody, wg uznania, co intensyfikuje smak. Dodawanie większej niż zalecona ilości wody nie zmienia własności odżywczych ale osłabia walory smakowe. Dla uzyskania najlepszego smaku można odczekać kilka minut po wymieszaniu preparatu.Jak odmierzyć porcję:200-220 ml wody najlepiej odmierzyć miarką AGD, jest to też objętość odpowiadająca pełnej, standardowej szklance. Pełna porcja - 70g Gainera 737 to np.: 125 ml w miarce 8 płaskich łyżek 4 czubate łyżki 10 czubatych łyżeczek Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Gainer 737 3000g. Odżywki na masę Megabol\nHard Mass 6808g odżywki na masę Inner Armour W rewelacyjnej cenie na CentrumKulturystyki.pl ! Zapomnij o Mutant Massie! Zamień każdy trening, każdą serię, każde powtórzenie w anaboliczny wybu... Pełen opis produktu 'Hard Mass 6808g odżywki na masę Inner Armour' »\nHard Mass 6808g odżywki na masę Inner ArmourW rewelacyjnej cenie na CentrumKulturystyki.pl !Zapomnij o Mutant Massie!Zamień każdy trening, każdą serię, każde powtórzenie w anaboliczny wybuch rosnących mięśni!50 g białka! 1200 kalorii Dodatek kreatyny i peptydów glutaminy 50000 mg budujących mięśnie aminokwasów w każdej porcji 50g białka! Idealne proporcje białka dla hard gainerów. Ciężko trenujący atleci oraz osoby mające problem ze zwiększeniem masy ciała i rozwojem muskulatury potrzebują niezwykłej siły HARD MASS. Ta rewolucyjna pożywka dla mięśni przenosi suplementy zwiększające masę mięśniową w nowy wymiar. Gainer HARD MASS zawiera połączenia makro i mikro składników odżywczych w odpowiednio dobranych proporcjach, dzięki czemu podnosi poziom energii, sprzyja rozwojowi suchej masy mięśniowej, przyspiesza regenerację i poprawia pracę układu odpornościowego. Ta metabolicznie wydajna pożywka dla mięśni została stworzona specjalnie dla osób bardzo ciężko trenujących lub mających problem ze zwiększeniem masy ciała. HARD MASS zawiera wyjątkową mieszankę wyspecjalizowanych białek dostarczającą organizmowi dwu-, trój-, i polipeptydów. Ten najwyższej jakości koncentrat białka charakteryzuje się wysoką zawartością azotu oraz aminokwasów rozgałęzionych, biodostępnością, stopniem wchłaniania oraz optymalizacją wykorzystania anabolicznego białka. Mieszanki długo i krótko łańcuchowych węglowodanów Glycogain wywołują anaboliczną reakcję wewnątrzkomórkową, maksymalizują wchłanianie składników odżywczych w komórkach oraz podaż azotu by wywołać wzrost komórek oraz przyspieszyć regenerację. Wykorzystaj w pełni swój potencjał wzrostu poprzez zwiększenie kaloryczności diety za pomocą tego metabolicznie efektywnego suplementu budującego suchą tkankę mięśniową.Wartości odżywcze Hard MassPorcja: 4 miarki (335 g) Ilość porcji w opakowaniu: 20 Zawartość w 100g odżywki białkowej Hard Mass:Zalecany sposób użycia odżywki Hard Mass:Dorośli: 1 porcja dziennie. Porcję produktu należy rozpuścić w szklance wody lub chudego mleka. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przeciwwskazania i ostrzeżenia:Uczulenie na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie jest wskazany dla dzieci, kobiet w ciąży, matek karmiących piersią, diabetyków. Długotrwałe przyjmowanie produktu powinno odbywać się pod kontrolą specjalisty z zakresu medycyny. Osoby stosujące produkty lecznicze powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem. Zawiera źródło fenyloalaniny. Zawiera alergeny: składniki pochodzące z mleka. ** zalecane dzienne spożycie nie ustaloneUwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Hard Mass 6808g odżywki na masę Inner Armour\nMass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Smak Czekolada Jeśli szukasz odżywki MASS XXL o innym smaku niż czekoladowy kliknij w niniejszy odnośnik Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów... Pełen opis produktu 'Mass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Smak Czekolada' »\nMass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Smak CzekoladaJeśli szukasz odżywki MASS XXL o innym smaku niż czekoladowy kliknij w niniejszy odnośnikWysokokaloryczny kompleks węglowodanów + 25% białka serwatkowegoMASS XXL składa się z wysokojakościowego białka serwatki oraz kompleksu długołańcuchowych węglowodanów. Dodatkowo MASS XXL cechuje się bardzo wysoką wartością biologiczną, najwyższym możliwym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji odpowiadających za uzyskanie efektu anabolicznego). Opisywany produkt został wzbogacony o witaminy, które są niezbędne do prawidłowej przemiany białek i węglowodanów.Systematyczne stosowanie MASS XXL, dobrze dobrany trening oraz racjonalna dieta powodują przyrost masy ciała. Dla uzyskania szybszych efektów preparat najlepiej jest łączyć wraz kreatyną oraz glutaminą. MASS XXL jest dodatkowym, pełnowartościowym posiłekiem o znikomej zawartości tłuszczu.Zalecana dawka produktu to ok. 150g 280g.Preparat stosować w dawkach podzielonych od 3 do 4 razy dziennie po 50g - 70g. Jednorazową porcję rozmieszać z 250 ml wody lub mleka używając do tego np. shakera (1 łyżka stołowa to ok.15g MASS XXL).W dni treningowe: Jedną porcje zaleca się spożyć na 90 minut przed treningiem, drugą do 30 minut po treningu. Pozostałe porcje preparatu najlepiej przyjmować między posiłkami.W dni wolne od treningów: od 3 do 4 razy dziennie między spożywanymi posiłkami.Uwaga w momencie gdy na magazynie nie ma zamówionego przez Państwa smaku produktu automatycznie dobieramy inny. Jeżeli jednak interesuje Cię tylko i wyłącznie konkretny smak prosimy wpisać w komentarzu do zamówienia frazę tylko ten smak. UWAGA: Niniejszy opis produktu jest własnością sklepu internetowego CentrumKulturystyki. Kopiowanie opsu w części lub całości jest zabronione! Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)\nWięcej o Mass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Smak Czekolada\nSolid Mass czekolada 5800g Odżywki na masę Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g w innych smakach kliknij w niniejszy odnośnik Komu polecany jest Solid Mass? Solid... Pełen opis produktu 'Solid Mass 5800g czekolada Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nSolid Mass czekolada 5800g Odżywki na masę Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g w innych smakach kliknij w niniejszy odnośnikKomu polecany jest Solid Mass?Solid Mass jest odżywką typu gainer, która polecana jest wszystkim sportowcom, których celem jest zwiększenie masy ciała. Jest ona szczególnie polecana wszystkim kulturystom w okresie budowy masy mięśniowej.Czym jest Solid Mass i jakie są zalety jego stosowania?Solid Mass jest odzywką węglowodanowo białkową typu gainer, zawierającą krótko, średnio i długo łańcuchowe węglowodany stanowiące źródło łatwo przyswajalnej energii oraz solidną porcję koncentratu białka serwatki, przyczyniając się tym samym do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.Solid Mass Wspomaga przyrost masy mięśniowej Jest wartościowym źródłem protein i energii Jest solidnym uzupełnieniem sportowej diety ZastosowaniePorcję odżywki 100g (3,5 miarki) rozpuścić w 250ml wody lub mleka. Stosować 3-4 porcje dziennie, w zależności od zapotrzebowania.W dni treningoweI porcja rano zaraz po przebudzeniu, II porcja do 1,5h po treningu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami.W dni nietreningoweI porcja rano zaraz po przebudzeniu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami.Skład\nWięcej o Solid Mass 5800g czekolada Odżywki na masę Trec Nutrition\nKategoria: Odżywki węglowodanowe > Vitargo\nVitargo electro-energy 500g Odżywki węglowodanowe Trec Nutrition Vitargo Electro Energy to unikalny, specjalnie udoskonalona odżywka węglowodanowa. Vitargo Electro Energy to unikalny, specj... Pełen opis produktu 'Vitargo electro-energy 500g Odżywki węglowodanowe Trec Nutrition' »\nVitargo electro-energy 500g Odżywki węglowodanowe Trec NutritionVitargo Electro Energy to unikalny, specjalnie udoskonalona odżywka węglowodanowa.Vitargo Electro Energy to unikalny, specjalnie udoskonalony preparat węglowodanowy, który w sposób wyjątkowo szybki i efektywny umożliwia proces odnowy i gromadzenia rezerw energetycznych w mięśniach. Vitargo Electro Energy jest napojem, którego skład oparto na specjalnym rodzaju węglowodanów, charakteryzującym się dużym ciężarem molekularnym i niską osmolalnością, co warunkuje maksymalną szybkość przepływu płynu z układu trawiennego do mięśni. Dzięki dużej koncentracji węglowodanów, przy jednocześnie niskiej osmozie roztworu, Vitargo uzupełnia rezerwy glikogenu mięśniowego o 80% szybciej niż tradycyjne napoje energetyczne oparte na maltodekstrynach czy glukozie. Stanowiąc dla organizmu wyjątkowo efektywne źródło energii, doskonale uzupełnia straty energii zarówno w trakcie wysiłku, jak i przed nim oraz po jego zakończeniu. W celu regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej napój Vitargo Electro Energy wzbogacono dodatkowo w odpowiednie składniki mineralne, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie aparatu kurczliwego i nerwowego mięśni.Skuteczność działania Vitargo Electro EnergyVitargo Electro Energy to zarazem pierwszy, jak również jedyny napój dla sportowców, który w tak krótkim czasie odnawia zapasy energetyczne w mięśniach. Wyraźnie wpływa na wzrost intensywności treningowej i niemal o 30% zwiększa wytrzymałość organizmu podczas ciężkiego i długotrwałego wysiłku fizycznego. Sportowcy przyjmujący Vitargo Electro Energy także w mniejszym stopniu uskarżają się na efekt dokuczliwych kurczów mięśniowych, uczucie przetrenowania czy pojawianie się infekcji wirusowych. Preparat ten doskonale wspiera energetykę pracy mięśniowej, jak również kompleksowo regeneruje organizm po wytężonym wysiłku fizycznym.Zastosowanie Vitargo electro EnergyPreparat sprawdza się szczególnie w przypadku sportowców wykonujących ciężką i długotrwałą pracę mięśniową, która prowadzi do szybkiego i wyraźnego obniżenia energii fizycznej i psychicznej. Vitargo Electro Energy sprawdza się idealnie podczas wysiłku, jak również przed nim i po zakończeniu intensywnej pracy mięśniowej. Preparat może być również wykorzystywany jako dodatkowe źródło energii w ciągu dnia, w celu zwiększenia kompensacji glikogenu w mięśniach (zalecane podczas ładowania węglowodanami). W okresie poprzedzającym trening napój najlepiej przyjmować w ilości 200 ml 20 min przed podjęciem pracy mięśniowej. W trakcie wysiłku preparat należy podawać w ilości 150200 ml co 2030 min (jeżeli wysiłek trwa dłużej niż 90 min). W celu przeprowadzenia prawidłowej regeneracji po wysiłkowej przygotowany roztwór zawierający ok. 5070 g Vitargo 500700 ml wody należy podać w ciągu 30 min po zakończeniu pracy mięśniowej.Przygotowanie napoju Vitargo electro energyVitargo Electro Energy zawiera specjalny rodzaj węglowodanów, które charakteryzują się spowolnioną rozpuszczalnością. Prawidłowe przygotowanie roztworu polega na odmierzeniu odpowiedniej ilości wody (ok. 200 ml), a następnie powolnemu wsypywaniu preparatu (22,5 miarki). W tym czasie roztwór należy intensywnie mieszać (można wykorzystywać do tego także szejker) do momentu całkowitego rozpuszczenia. Następnie przygotowany roztwór należy uzupełnić wodą do pojemności 500700 ml. Gotowy napój powinien być wypity w ciągu 8 godz.Nigdy nie dodawaj cukru ani innych węglowodanów prostych to napoju Vitargo electro-energy. Przygotowany napój można spożywać przed wysiłkiem, w jego trakcie, jak również po jego zakończeniu. W okresie poprzedzającym trening napój, najlepiej przyjmować w ilości 200 ml, 20 min przed podjęciem pracy mięśniowej. W trakcie wysiłku (jeżeli wysiłek trwa krócej niż 60 min) preparat należy podawać w ilości 100150 ml co 1050 min. W trakcie wysiłku (jeżeli wysiłek trwa dłużej niż 60 min) preparat należy podawać w ilości 150200 ml co 2030 min. W celu przeprowadzenia prawidłowej regeneracji po wysiłkowej przygotowany roztwór zawierający ok. 5070g Vitargo i 500700 ml wody należy podać w ciągu 30 min po zakończeniu pracy mięśniowej.Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Vitargo electro-energy 500g Odżywki węglowodanowe Trec Nutrition\nMass Up 3500g. Odżywki na masę Activlab W najlepszej cenie na CentrumKulturystyki.pl. Wysyłka towaru w dni robocze, do 24h od złożenia zamówienia !!! Mass Up to odżywka przeznaczona dla chcąc... Pełen opis produktu 'Mass Up 3500g Odżywki na masę Activlab' »\nMass Up 3500g. Odżywki na masę ActivlabW najlepszej cenie na CentrumKulturystyki.pl. Wysyłka towaru w dni robocze, do 24h od złożenia zamówienia !!! Mass Up to odżywka przeznaczona dla chcących szybko i skutecznie zbudować masę mięśniową. Preparat ten jest doskonałą alternatywą dla osób z szybką przemianą materii, które mają problem ze zbudowaniem mocnych i trwałych mięśni, a także dla uprawiających sporty wytrzymałościowe w celu uzupełnienia diety. Mass Up jest produktem zapewniającym dostarczenie maksymalnej ilości środków odżywczych niezbędnych do zwiększenia masy w jak najmniejszej objętości dzięki temu w zaledwie 100g preparatu znajduje się aż 393 kcal!!! Zawarte w odżywce Kreatyna i Tauryna przyśpieszają wzrost komórek mięśniowych, oraz zapobiegają procesom antykatabolicznym, wydatnie przyśpieszając okres regeneracji potreningowej Mass Up jest zalecany przy nadmiernym wysiłku fizycznym w szczególności dla sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego Zalecane dawkowanie 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie, między posiłkami Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Mass Up 3500g Odżywki na masę Activlab\nSoy Protein Isolate czekolada 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o innym smaku kliknij w niniejszy odnośnik Komu polecany jest Soy Protein... Pełen opis produktu 'Soy Protein Isolate czekolada 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition' »\nSoy Protein Isolate czekolada 650g Odżywki białkowe Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o innym smaku kliknij w niniejszy odnośnikKomu polecany jest Soy Protein Isolate?Soy Protein Isolat polecany jest wszystkim sportowcom i osobom aktywnym jako uzupełnienie swojej diety w wysokiej jakości białko.Czym jest Soy Protein Isolate i jakie są zalety jego stosowania?Soy Protein Isolate zawiera łatwo przyswajalny izolat białek sojowych. Odżywka jest cennym źródłem wysokiej jakości pełnowartościowego białka i charakteryzuje się wyjątkowo niska zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu. Pomimo tego że odżywka ta oparta została o roślinnego pochodzenia białko soji, to białko to posiada zbliżone właściwości do najpopularniejszych białek zwierzęcych.Soy Proteine Isolate to Wysoka wartość odżywcza Szeroka gama wyszukanych smaków Naturalne uzupełnienie codziennej diety ZastosowaniePorcję preparatu 30g (1,5 miarki) rozpuścić w 200ml wody lub mleka. Stosować 2-3 porcje dziennie w zależności od zapotrzebowania.W dni treningowePierwsza porcja rano po przebudzeniu, druga porcja do 1,5h po treningu, trzecia porcja przed snem.W dni nietreningowePierwsza porcja rano po przebudzeniu, druga porcja pomiędzy posiłkami, trzecia porcja przed snem.Skład\nWięcej o Soy Protein Isolate czekolada 650g Odżywki białkowe Trec Nutrition\nHard Mass 2,8 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Czym sa odżywki Hard Mass firmy Trec Nutrition? Hard Mass jest odżywką wspomagającą przyrost masy mięśniowej typu BULK, w której stosunek... Pełen opis produktu 'Hard Mass 2,8 kg - Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nHard Mass 2,8 kg Odżywki na masę Trec NutritionCzym sa odżywki Hard Mass firmy Trec Nutrition?Hard Mass jest odżywką wspomagającą przyrost masy mięśniowej typu BULK, w której stosunek białek do węglowodanów wynosi 50% : 50%.Jaki jest skład Hard Mass?W każdej porcji Hard Mass-a dostarczane jest 34g najwyższej jakości premiksu białkowego typu instant składającego się z: koncentratu białka serwatki, białka jaja, kazeinianu wapnia. Preparat został dodatkowo wzbogacony o glutaminę, która jest najważniejszym aminokwasem budującym mięśnie. Glutamina wykazuje również działanie zwiększające wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu (GH). Najważniejszym składnikiem jest HMB, które przeciwdziała zniszczeniom tkanki mięśniowej podczas intensywnych treningów, minimalizuje redukcję białek, oraz pomaga w odbudowie tkanki mięśniowej powodując trwały przyrost masy i siły mięśniowej.Dla kogo przeznaczony jest Hard Mass?Hard Mass przeznaczony jest szczególnie dla osób o wolnej przemianie materii, które z powodzeniem mogą go stosować w okresie budowania masy ciała, bez ryzyka odkładania się tkanki tłuszczowej.Sposób użycia hard Mass:Zalecana dawka dzienna preparatu to ok.150g. Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 2 razy dziennie po 75g. Jednorazową dawkę należy dokładnie rozmieszać w 200ml wody lub mleka.W dni treningowe: I porcja około 60 min. przed treningiem, II porcja do 30 min. po treningu. W dni nietreningowe: 2 razy dziennie po jednej porcji pomiędzy posiłkami.Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny - dostępny. Jeżeli jesteś zainteresowany konkretnym smakiem, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smakJeżeli masz pytania lub szukasz dodatkowych informacji o produkcie Prosimy o kontaktUWAGA: Niniejszy opis produktu jest własnością sklepu internetowego CentrumKulturystyki. Kopiowanie opisu w części lub całości jest zabronione!\nWięcej o Hard Mass 2,8 kg - Odżywki na masę Trec Nutrition\nKategoria: Odżywki białkowe (proteinowe) > Koncentrat białka\nNatural 100% Whey Protein Concentrate 700g. Odżywki białkowe Olimp OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo... Pełen opis produktu 'Natural 100% Whey Protein Concentrate 700g. Odżywki białkowe Olimp' »\nNatural 100% Whey Protein Concentrate 700g. Odżywki białkowe OlimpOLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że koncentrowane białka serwatkowe uznano za wysoko efektywne źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo. Wysoką wartość odżywczą zawdzięczają znakomitej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Substancje te działają podobnie do peptydowych, anabolicznych czynników wzrostowych. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Tworzą barierę antyoksydacyjną. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy. Przeznaczenie Natural 100% Whey Protein Concentrate:dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głównie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie. Sposób użycia Natural 100% Whey Protein Concentrate:przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji dziennie (rano po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu oraz przed snem). Sposób przygotowania gotowego napoju Natural 100% Whey Protein Concentrate:1 porcję preparatu (35 g tj. 2,7 miarki) rozpuścić w ok. 150-200 ml przegotowanej chłodnej wody, mleka dokładnie wymieszać. Zaleca się stosować mikser. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Składniki: koncentrat białek serwatkowych. Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Natural 100% Whey Protein Concentrate 700g. Odżywki białkowe Olimp\nMass Up 1200g Odżywki na masę Activlab W najlepszej cenie na CentrumKulturystyki.pl. Wysyłka towaru w dni robocze, do 24h od złożenia zamówienia !!! Mass Up to odżywka przeznaczona dla chcący... Pełen opis produktu 'Mass Up 1200g Odżywki na masę Activlab' »\nMass Up 1200g Odżywki na masę ActivlabW najlepszej cenie na CentrumKulturystyki.pl. Wysyłka towaru w dni robocze, do 24h od złożenia zamówienia !!! Mass Up to odżywka przeznaczona dla chcących szybko i skutecznie zbudować masę mięśniową. Preparat ten jest doskonałą alternatywą dla osób z szybką przemianą materii, które mają problem ze zbudowaniem mocnych i trwałych mięśni, a także dla uprawiających sporty wytrzymałościowe w celu uzupełnienia diety. Mass Up jest produktem zapewniającym dostarczenie maksymalnej ilości środków odżywczych niezbędnych do zwiększenia masy w jak najmniejszej objętości dzięki temu w zaledwie 100g preparatu znajduje się aż 393 kcal!!! Zawarte w odżywce Kreatyna i Tauryna przyśpieszają wzrost komórek mięśniowych, oraz zapobiegają procesom antykatabolicznym, wydatnie przyśpieszając okres regeneracji potreningowej Mass Up jest zalecany przy nadmiernym wysiłku fizycznym w szczególności dla sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego Zalecane dawkowanie 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie, między posiłkami Uwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Mass Up 1200g Odżywki na masę Activlab\nSolid Mass 5800g Odżywki na masę Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnik Komu polecany jest Solid Mass? Solid Mass... Pełen opis produktu 'Solid Mass 5800g Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nSolid Mass 5800g Odżywki na masę Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki Solid Mass 5800g o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnikKomu polecany jest Solid Mass?Solid Mass jest odżywką typu gainer, która polecana jest wszystkim sportowcom, których celem jest zwiększenie masy ciała. Jest ona szczególnie polecana wszystkim kulturystom w okresie budowy masy mięśniowej.Czym jest Solid Mass i jakie są zalety jego stosowania?Solid Mass jest odzywką węglowodanowo białkową typu gainer, zawierającą krótko, średnio i długo łańcuchowe węglowodany stanowiące źródło łatwo przyswajalnej energii oraz solidną porcję koncentratu białka serwatki, przyczyniając się tym samym do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.Solid Mass Wspomaga przyrost masy mięśniowej Jest wartościowym źródłem protein i energii Jest solidnym uzupełnieniem sportowej diety ZastosowaniePorcję odżywki 100g (3,5 miarki) rozpuścić w 250ml wody lub mleka. Stosować 3-4 porcje dziennie, w zależności od zapotrzebowania.W dni treningoweI porcja rano zaraz po przebudzeniu, II porcja do 1,5h po treningu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami.W dni nietreningoweI porcja rano zaraz po przebudzeniu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami.Skład\nWięcej o Solid Mass 5800g Odżywki na masę Trec Nutrition\nVitarade EL - 2000 g Odżywki węglowodanowe Fitness Authority Vitarade EL fueled by Vitargo został stworzony z myślą o czołowych sportowcach wyczynowych w celu zapewnienia im możliwości najbar... Pełen opis produktu 'Vitarade EL - 2000 g Odżywki węglowodanowe Fitness Authority' »\nVitarade EL - 2000 g Odżywki węglowodanowe Fitness AuthorityVitarade EL fueled by Vitargo został stworzony z myślą o czołowych sportowcach wyczynowych w celu zapewnienia im możliwości najbardziej efektywnego przyswajania łatwo dostępnej energii gromadzonej w postaci glikogenu mięśniowego. Vitarade EL fueled by Vitargo zawiera opatentowane wielkocząsteczkowe węglowodany, które swoją strukturą przypominają cząsteczkę glikogenu.Zaletą i przewagą wielkocząsteczkowych węglowodanów zawartych w Vitarade EL jest ich niska osmolalność w porównaniu do innych form węglowodanów, takich jak glukoza, fruktoza, sacharoza czy maltodekstryny, powszechnie występujących w innych produktach węglowodanowych. Osmolalność związana jest z występowaniem w roztworze substancji osmotycznie czynnych warunkujących m.in. transport płynów i substancji odżywczych z i do tkanek, czy też prędkość opróżniania żołądka. Im wyższa zawartość pojedynczych cząstek substancji osmotycznie czynnych w roztworze (elektrolity, glukoza, maltodekstryny itp.) tym wyższa jest jego osmolalność. Roztwory o wysokiej osmolalności hamują wchłanianie płynów i substancji odżywczych ze światła jelita, jak również zmniejszają tempo opróżniania żołądka. Vitarade EL dostarcza węglowodanów o wysokiej masie cząsteczkowej, dzięki czemu ilość pojedynczych cząstek w roztworze jest niska, co znacznie obniża osmolalność roztworu Ponadto, niska osmolalność Vitarade El zwiększa również transport płynów ze światła jelita do pracujących tkanek zabezpieczając właściwe nawodnienie organizmu.Szczególne właściwości wysokocząsteczkowych węglowodanów zawartych w Vitarade EL zostały potwierdzone w badaniach klinicznych przeprowadzonych w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Wykazano, iż wysokocząsteczkowe węglowodany zawarte w Vitarade EL 80% szybciej opróżniają żołądek i 70% szybciej odbudowują zasoby glikogenu mięśniowego w porównaniu do napojów zawierających maltodekstryny i cukry proste.Vitarade EL został również wzbogacony o elektrolity w celu utrzymania właściwego nawodnienia organizmu i uzupełniania strat zachodzących wraz z potem podczas wykonywania wysiłku fizycznego.Dlaczego Vitarade EL fueled by Vitargo?Podczas intensywnego wysiłku fizycznego dochodzi do zwiększenia ukrwienia mięśni, dzięki czemu zwiększone ilości tlenu i składników energetycznych mogą być dostarczane do pracujących tkanek. Dzieje się to kosztem zmniejszenia ukrwienia przewodu pokarmowego i skutkuje m.in. zmniejszeniem szybkości pasażu treści pokarmowej przez żołądek i jelita, jak również wzrostem wrażliwości układu pokarmowego na zalegający pokarm.W celu optymalnego przeprowadzenia treningu, czy efektywnego udziału w zawodach sportowych, należy w sposób ciągły dostarczać węglowodany (główne źródło energii), gdyż zasoby glikogenu w mięśniach i wątrobie szybko ulegają uszczupleniu nawet podczas wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywnośc.Ponadto, bardzo istotnym czynnikiem warunkującym możliwości wysiłkowe na treningu czy zawodach jest właściwe nawodnienie organizmu. Już 2% strata masy ciała spowodowana odwodnieniem prowadzi do obniżenia wydolności o 5-10%, podczas gdy 4% strata masy ciała obniża wydolność nawet o 20-30% (!!!). Dostarczenie odpowiedniej ilości płynów podczas wysiłku zapobiega odwodnieniu organizmu opóźniając moment pojawienia się zmęczenia.Vitarade EL błyskawicznie dostarcza źródła łatwo przyswajalnej energii jednocześnie efektywnie nawadniając organizm, przez co minimalizuje ryzyko pojawienia się nagłego zmęczenia organizmu.Zalecane dawkowanieNależy spożyć porcję 50g po zakończeniu treningu.SkładUwaga - jeśli nie mamy aktualnie na magazynie zamówionego smaku, automatycznie wybieramy inny, który jest obecnie dostępny. Jeżeli zamówienie jest uzależnione od konkretnego smaku, wówczas proszę wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak wówczas nie zostanie on zastąpiony innym dostępnym smakiem.\nWięcej o Vitarade EL - 2000 g Odżywki węglowodanowe Fitness Authority\nPojemność: 650 ml Wymiary: 26 x 9 cm Materiał: tworzywo wolne od BPA Odkręcana szczelna przykrywka z zakrętką Kulka ułatwiająca mieszanie odżywek Pojemnik na odżywkę Przegródki na tabletki Wygodny uchwyt... Pełen opis produktu 'Shaker z pojemnikiem na odżywki Shake&Go Fit 620ml Contigo - Wildberry Pink' »\nPojemność: 650 mlWymiary: 26 x 9 cmMateriał: tworzywo wolne od BPAOdkręcana szczelna przykrywka z zakrętkąKulka ułatwiająca mieszanie odżywekPojemnik na odżywkęPrzegródki na tabletkiWygodny uchwyt do noszeniaWytłoczona podziałka\nWięcej o Shaker z pojemnikiem na odżywki Shake&Go Fit 620ml Contigo - Wildberry Pink\nMass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition Jeśli poszukujesz odżywki MASS XXL o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnik MASS XXL został wyprodukowany na bazie wysoko jakościowego... Pełen opis produktu 'Mass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition' »\nMass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec NutritionJeśli poszukujesz odżywki MASS XXL o smaku czekoladowym kliknij w niniejszy odnośnikMASS XXL został wyprodukowany na bazie wysoko jakościowego 80 procentowego koncentratu białka serwatkowego oraz doskonale ze sobą dobranych oligo-, mono-, i polisacharydów. Białko serwatki użyte przy produkcji MASS XXL cechuje się najwyższą wartością biologiczną, maks. stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji, które to warunkują uzyskanie pożądanego efektu anabolicznego). Bardzo dobrze dobrane proporcje węglowodanów - o różnych indeksach glikogenicznych gwarantują równomierne dostarczanie bezcennych kalorii. Aby przemiana białek oraz węglowodanów przebiegała w sposób co najmniej prawidłowy producent wzbogacił Mass XXL o kompleks witamin.Systematyczne stosowanie MASS XXL w połączeniu z: racjonalną dietą, kreatyną, glutaminą oraz odpowiednio dobranym treningiem gwarantuje znaczny przyrost masy ciała w krótkim czasie.Zalecana dzienna porcja to około 150g 280g.MASS XXL należy stosować w dawkach podzielonych od 3 do 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję trzeba dokładnie rozmieszać z 0,25 l mleka lub wody przy pomocy shakera lub miksera (1 łyżka stołowa to ok.15g produktu).W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 90 minut przed treningiem, druga do 30 minut po treningu. Pozostałe porcje spożywać pomiędzy posiłkami.W dni nietreningowe: od 3 do 4 razy dziennie między posiłkami.Uwaga w momencie gdy na magazynie nie ma zamówionego przez Państwa smaku produktu automatycznie dobieramy inny. Jeżeli jednak interesuje Cię tylko i wyłącznie konkretny smak prosimy wpisać w komentarzu do zamówienia tylko ten smak.UWAGA: Niniejszy opis produktu jest własnością sklepu internetowego CentrumKulturystyki. Kopiowanie opsu w części lub całości jest zabronione! Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)\nWięcej o Mass XXL 3 kg Odżywki na masę Trec Nutrition\nKategoria: Fitness i siłownia > Odżywki i suplementy > Shakery i akcesoriaWysyłka: do 30 dni\nTo, że jakość produktów marki Blender Bottle, jest wysoka, nie ulega dyskusji. Firma wynalazła i dystrubuuje innowacyjne pojemniki, które ułatwiają ży...\nWięcej o Pojemnik na odżywki GoStak 3Pak Blender Bottle (zielony)\nWięcej o Pojemnik na odżywki GoStak 3Pak Blender Bottle (fioletowy)\nbiomus, olimp, biotechusa, trec, ostrovit, formeds, medverita, scitec, power system, dr. jacob's\nbiomus, olimp, trec, biotechusa, ostrovit, formeds, medverita, scitec, power system, dr. jacob's


"Idź i czekaj mrozów" autorstwa Marty Krajewskiej przenosi nas do dawnych opowieści, które były nam często opowiadane w dzieciństwie przed zaśnięciem. Słowiańskie demony i bogowie mieszają swe losy z losami zwykłych ludzi. Autorka potrafi budować ciekawe wątki fabularne i wzbudzać zaciekawienie czytelnika już od pierwszej strony. Ciekawa koncepcja świata przedstawionego i szybka akcja to zasadnicze plusy tej niebanalnej pozycji. Potężni wojowie, piękne boginki i prastara magia nie pozwolą Wam oderwać się od lektury.\nWilcza dolina jest w śmiertelnym niebezpieczeństwie, potężny DaWern powraca i zamierza wywrzeć krwawą pomstę za śmierć swych dzieci. Wojna i pożoga wisi w powietrzu. Niespodziewanie w całe zamieszanie zostanie wplątana młodziutka Venda, która posiada nikłe szanse na przeżycie w kontakcie z o wiele silniejszymi bestiami. Świat opowieści pełen jest topielic, strzyg oraz zmor, a nasza bohaterka będzie musiała wykazać się nie lada sprytem, aby ujść cało z wielu opresji, które na nią czekają. Strach i ból będą jej towarzyszyć w dalekich wędrówkach przez prastare i mroczne lasy. Starożytne proroctwo, o którym zaczyna się coraz częściej szeptać ma się niebawem wypełnić...\nZostałem wciągnięty w wir opowieści już od pierwszej strony. Autorka posługuje się lekkim językiem, dzięki czemu czytanie przebiegało szybko i przyjemnie. Wykreowane postacie budzą sympatie i czytelnicy powinni znaleźć swoich ulubionych bohaterów. Losy Stalki oraz Vendy bardzo mnie wciągnęły i sprawiły, że wręcz nie mogłem się oderwać od lektury. Niełatwa miłość, szybka akcja i niesztampowe zwroty fabularne zachęcają do przewracania kolejnych stron książki. Powieść świetnie się czyta, a dodatkowo położony nacisk na mitologię słowiańską zasługuje na kolejny plus dla Marty Krajewskiej. Oby więcej takich pozycji na naszym rynku wydawniczym. Świat przedstawiony wygląda na bogaty i barwny, a Wilcza dolina została ukazana niezwykle ciekawie. Z pewnością przeczytam jeszcze kolejne książki z pod pióra Krajewskiej, gdyż jest to lektura warta poświęconego jej czasu.\n"Idź i czekaj mrozów" to bardzo udany debiut, dający pod koniec lektury lekką dawkę niedosytu i ochotę na dalszą porcję czytania. Wiele elementów opowieści zostało niedopowiedzianych i nieskończonych, co tylko wzmaga większą potrzebę sięgnięcia po tom kolejny. Nie ma miejsca na nudę, historia Vendy powinna zainteresować miłośników fantastyki i opowieści z szybko pędzącą akcją. Piękny, a zarazem niebezpieczny świat wciąga mocno w odmęty lektury. Wizja zaprezentowana przez autorkę jest spójna i realistyczna, wzbudzająca ciekawość, cóż może się jeszcze kryć w Wilczej dolinie. Polecam.\nKusząca recenzja, coraz bardziej skłaniam się w stronę tej książki:D.\nmoże być interesująca, a okładka bardzo mi się spodobała.


Newsroom » Nowe członkinie zarządu - Carlsberg Polska stawia na kobiety « Carlsberg Polska\nNowe członkinie zarządu - Carlsberg Polska stawia na kobiety\nStojąc na czele działu sprzedaży będzie kontynuowała strategię rynkową Carlsberg Polska poprzez m.in. dalsze wzmacnianie kompetencji zespołu, budowanie dostępności portfela marek oraz najwyższy poziom profesjonalnej współpracy z partnerami handlowymi firmy.\nJoanna Glonek związana jest z Carlsberg Polska od ponad 20 lat, gdy dołączyła do zespołu Browaru Okocim w Brzesku. Swoje doświadczenie w pracy z klientami budowała na różnych stanowiskach w dziale sprzedaży i Horeca, m.in. jako Key Account Manager. W obszarze Trade Marketingu jako menedżer rozwoju kanałów sprzedaży z sukcesem wsparła przygotowanie i realizację projektu EURO 2012 w Polsce. Joanna Glonek posiada również doświadczenie w obszarze marketingu na stanowisku Senior Brand Managera, na którym odpowiadała za jedną z kluczowych marek w portfolio Carlsberg Polska – Harnasia. Od listopada 2017 roku pełniła funkcję dyrektora ds. rozwoju rynku. Joanna Glonek zastąpiła w roli wiceprezesa zarządu ds. sprzedaży Mieszka Musiała, który od listopada 2020 pełni funkcję prezesa zarządu i dyrektora generalnego.\nIzabela Głodek posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie zdobyte w czołowych organizacjach branży FMCG.\nKierując działem marketingu Carlsberg Polska będzie odpowiedzialna za tworzenie i realizację strategii marketingowych dla wszystkich marek z portfolio firmy. W nowej roli Izabela Głodek zastąpi Wojciecha Żabińskiego, który od 1 stycznia 2021 przeszedł do Carlsberg Bułgaria na stanowisko dyrektora generalnego.\nSwoją karierę Izabela Głodek rozpoczęła w Pernod Ricard, gdzie zajmowała m.in. stanowisko marketing menedżera marki Wyborowa. W kolejnych latach budowała doświadczenie w branży piwnej, pracując w Grupie Żywiec jako menedżer marki Warka, dyrektor ds. innowacji oraz dyrektor grupy marek. Jest odpowiedzialna za sukces rynkowy marki Żywiec i jej powrót na ścieżkę wzrostu oraz długoletnią strategię innowacji i premiumizacji marki. Następnie jako dyrektor marek premium w Heineken UK z sukcesem rozbudowała portfolio firmy i wzmocniła pozycję marki Birra Moretti. Od września 2019 pełniła rolę członka zarządu i dyrektora marketingu na Polskę i kraje bałtyckie w Coca-Cola Poland Services, odpowiadając za strategię marketingową firmy i rozwój portfolio napojów.


Informacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl - Gdynia: Podrabiał euro i wysyłał je za granicę\nInformacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl Gdynia: Podrabiał euro i wysyłał je za granicę\n26.09.2018 08:05 1 PM\nGdynia: Podrabiał euro i wysyłał je za granicę\nIlość dotychczas sfałszowanych banknotów można liczyć nawet w tysiącach sztuk. Policjanci z CBŚP w Gdańsku zatrzymali mężczyznę podejrzanego o podrabianie euro.\nDo policjantów z Zarządu w Gdańsku Centralnego Biura Śledczego Policji dotarła informacja z Europolu o fałszowaniu banknotów euro na terenie Polski.\nW efekcie podjętych działań i współpracy śledczy ustalili, że na terenie Gdyni dochodzi do przestępczej działalności. CBŚP współpracując z Policją austriacką ustaliło, że fałszywe banknoty euro były sprzedawane za pośrednictwem internetu do wielu krajów – informuje Centralne Biuro Śledcze Policji.\nW trakcie prowadzonych czynności zabezpieczono trzy listy, w których znajdowało się kilkadziesiąt podrobionych banknotów o nominale 50 euro. Były one adresowane do odbiorców w różnych państwach Europy.\nW sprawie został zatrzymany mężczyzna korzystający właśnie z internetowej sieci, tzw. „darknet”. Jak się okazało w mieszkaniu drukowana była także kolejna partia kilkudziesięciu podrobionych banknotów. Ujawnione na miejscu materiały wskazywały na to, że można było wyprodukować co najmniej kilkaset kolejnych banknotów – informuje policja.\nŹródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl Źródło: cbsp.policja.pl\nWszystko wskazywało na to, że proceder mógł trwać od kilku lat. Na podstawie zebranego materiału sąd zastosował środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania.\nPodrabianie pieniędzy jest zagrożone karą 25 lat pozbawienia wolności, przy czym na czas nie krótszy niż 5 lat.\nSprawa ma charakter międzynarodowy i prowadzone są dalsze czynności mające na celu ustalenie pełnej skali przestępstwa.\nTrwa plebiscyt na najbardziej popularnego dzielnicowego na Pomorzu\nRusza policyjna akcja 'prędkość'\nWypadek w Górze, na miejscu pogotowie


Otwarte związki – patologia czy rozsądne rozwiązanie? • IgiMag\nWyobraź sobie, że możesz sypiać z kim chcesz...\nWolne związki kojarzą się z hipisami albo z nowoczesną modą z zachodu. Tymczasem osób w otwartych relacjach jest więcej niż się zdaje, choć nie zawsze chwalą się tym przy rodzinnym stole. Przy tym wolny związek wymaga sporo wysiłku.\nOtwarty związek to taka relacja, w której ma się stałego partnera (męża, narzeczoną, chłopaka), ale można uprawiać seks z innymi osobami, za wiedzą i zgodą partnera. Czasami obydwie osoby w związku korzystają z tego przyzwolenia, a czasem tylko jedna. Niektórzy mówią sobie dużo o swoich pozazwiązkowych spotkaniach, a inni wolą nie dzielić się tą sferą swojego życia albo partner woli nie znać szczegółów. Ustaleń jest tyle, ile ludzi, ale wspólne jest jedno: związek jest najważniejszy, a partnerzy muszą mieć pewność, że ich granice będą szanowane. W naszej kulturze brzmi to bardzo rozpustnie i niemoralnie, tymczasem osoby żyjące w takim modelu twierdzą, że to rozwiązanie wiele im daje.\nA czemu by nie mieć obu?\nOderwanie się od narzuconych wzorców pozwala na szczerość\n– Zaczęło się od zauroczenia – mówi Maria. – Był alkohol, zmiękczone granice i w głowie myśl, że co ma być, to będzie. Po krótkim, udanym eksperymencie – wspólna decyzja, że ustalamy zasady działania i cały czas aktualizujemy z mężem swoje uczucia względem danych sytuacji czy propozycji. Przez rok działało, a potem zabrakło dojrzałej komunikacji i projekt otwartego związku został czasowo odroczony. Teraz jest tak, że nie jesteśmy określeni jako stricte otwarty lub zamknięty związek, ale raczej podejmujemy decyzje na bieżąco pod wpływem chwili i uniesień – opowiada.\nDla Janka, męża Marii, ważna również była znajomość z inną parą w otwartym związku, żeby zobaczyć, że to może działać. Czy istotnie może? Okazuje się, że takich par jest sporo. Są wśród nich młodzi ludzie, są pary z długim stażem i małżeństwa z dziećmi. Łączy je przekonanie, że wierność i zdrada to pojęcia inne dla każdego związku, a ich powszechne definicje to kwestia narzucona przez kulturę. Jak mówi Paweł, również żyjący w otwartym związku: – Tym, co dla mnie najważniejsze w relacjach, jest oderwanie się od narzucanych wzorców kulturowych i uczciwe ustalanie konsensualnych granic. To pozwala nam na szczerość i swobodę, która w innych przypadkach jest trudna do osiągnięcia.\nBarbara, od lat w związku otwartym, dodaje: – W moim odczuciu taki układ daje partnerom wolność spełniania potrzeb poza związkiem. Ważna jest jasna i przejrzysta komunikacja potrzeb – w tym potrzeby informowania lub nieinformowania o pozazwiązkowym życiu miłosnym.\n– W związku otwartym, tak jak w innych związkach, jest dla mnie ważne zaufanie i szacunek do drugiej osoby – mówi Kaśka. – Lubię w nim tę euforię, radość, którą wnoszę ja lub wnosi mój partner po doświadczeniach seksualnych i erotycznych poza związkiem. Taki powiew świeżości i ekscytacji – opowiada. A Gaia dodaje: – Najważniejsze jest dla mnie poczucie wolności. To, że mogę robić, co chcę, z kim chcę i kiedy chcę, byle bezpiecznie.\nOtwartość w związku może pozwoli ci uniknąć takich scen\nKwestia bezpieczeństwa na pewno jest tu szczególnie ważna. Uprawiając seks z wieloma partnerami trzeba zadbać o zabezpieczenie i regularnie się badać, w trosce o wszystkich zainteresowanych. Wyjątkowo ważna staje się też antykoncepcja. Przeciwnicy otwartych związków zwracają jednak przede wszystkim uwagę nie na problemy z ustaleniem ojcostwa, ale na łamanie pewnej umowy społecznej i wysokie prawdopodobieństwo skrzywdzenia partnera.\n– Moim zdaniem to jest skupienie na fizjologii i zabawie, a nie na uczuciach i odpowiedzialności za drugą osobę i wspólną relację – mówi Dawid. – Poza tym trudno mi wierzyć w pełną dobrowolność takich układów. Owszem, nie wątpię, że ona się czasem zdarza. W praktyce jednak myślę, że częściej może dochodzić do wyrażenia pozornej zgody przez kogoś, kto boi się stracić swoją drugą połówkę. Albo nie chce drugiej strony krzywdzić, ograniczać, odmawiając jej czegoś. A może ma trudności z mówieniem „nie”, problemy z asertywnością. Może myśli, że to normalne, że tak się po prostu dzieje, że tak wszyscy robią — nie widzi, że można inaczej, że można wznieść się ponad takie egoistyczne, chwilowe pragnienia, a dla siebie żądać od partnera szacunku. W tym wierności – tłumaczy.\nAsertywność, szczerość, gotowość na odmowę – czy stać cię na to?\nZwolennicy otwartych relacji – w tym moi rozmówcy powyżej – podkreślają, że ten model związku wymaga zawsze szczerej rozmowy i jasnego wypowiadania swoich oczekiwań. Z pewnością jest to coś, co przydałoby się wielu parom, a sytuacja, w której chcemy sypiać z innymi i jednocześnie nikogo nie ranić, automatycznie wymusza więcej refleksji i więcej komunikacji. Ważna jest także szczerość wobec tych osób, z którymi się randkuje. Dla otwartych par zdrada nie polega na uprawianiu seksu z inną osobą, ale na pewnego rodzaju nielojalności: oszustwie, zatajeniu czegoś ważnego lub wykroczeniu poza ustalone wcześniej granice. Jednocześnie granice te można na bieżąco redefiniować, jak to robią Maria i Janek.\nCzy otwarte relacje to nowy, lepszy model związku? Wygląda na to, że mogą być sposobem na nudę w małżeństwie i pewnego rodzaju gwarancją lojalności. Szczęśliwy otwarty związek wymaga jednak sporo pracy emocjonalnej i umiejętności komunikacji. Wbrew pozorom wymaga także, podobnie jak tradycyjne związki, rezygnacji z tego, czego nasz partner nie akceptuje i zgody na to, że któraś z zaangażowanych osób może zmienić zdanie. Wydaje się więc, że wyzwań jest nawet więcej, niż w klasycznym, zamkniętym małżeństwie.\nzwiązek otwarty związek


Sukcesy podopiecznych klubu Łęg! | NaszWłocławek.pl\nSukcesy podopiecznych klubu Łęg!\nOstatni tydzień był bardzo aktywny. Obfitywał w sukcesy dla młodych uczestników zajęć tanecznych i wokalnych uczęszczających do klubu Łęg.\nW niedzielę 8 Marca br. tancerki mini formacji Mega Mix wzięły udział w Ogólnopolskim Turnieju Tańca Nowoczesnego w Choceniu i stanęły na podium zdobywając puchar za III miejsce.\nNatomiast w piątek trzynastego oraz w niedzielę 15 marca wokalistki: Magdalena Urbańska, Maja Mańkowska, Kamila Nowakowska oraz Marcelina Góralska brały udział w Ogólnopolskich eliminacjach do Międzynarodowego Festiwalu Piosenki i Tańca w Koninie, gdzie zostały zaproszone do kolejnego etapu po wstępnych eliminacjach. Dla wokalistek był to pierwszy start w tak prestiżowej imprezie, dlatego tym bardziej należą się im gratulacje za wspaniałe zaprezentowanie się na scenie i godne reprezentowanie naszego miasta oraz macierzystej placówki Klubu Łęg – CK „Browar B.”.


Karczma "Pod Poetyckim Smokiem" cz. 621 - Viti - 30.08.2002 - Forum dyskusyjne gry filmy gra sprzęt fotografia PC online\nKarczma "Pod Poetyckim Smokiem" cz. 621\nBufet jest czynny od 5:00 do 24:00 [dla potrzebujących non-stop, ale po godzinach obsługa we własnym zakresie]. Gościmy zbłąkanych, gdy tylko poczują, że na innych wątkach jest chwilowo podejrzanie cicho albo podejrzanie głośno. Za barem Holgan, Astrea (która okazała się doskonale nadawać do tej pracy i została postawiona za barem przez Szamana; należy także nadmienić, ze jest ona jedynym w swoim rodzaju Kryształowym Duszkiem i zgodziła sie kolaborować z liczem Szamanem i służyc mu za kryształową kulę przepowiadającą przyszłość) i Szaman (uwaga: Szaman ma zawsze rację, nie może inaczej być!) mieszają magiczne drinki, Magini kręci się po sali, ale ostatnio bardzo rzadko wpada pochłonięta obowiązkami przy nowej klientce Karczmy (przewiduje jednak, że wkrótce sytuacja się unormuje i do lokalu wstawimy kołyskę ;-), MarCamper pilnuje porzadku gwarantując bezpieczny odpoczynek, eros w kuchni miesza ... w kotle (na czas jakiś, obowiązki jego przejął Mac, czym zaskarbił sobie wdzięczność tak gości jak i obsługi, która martwić zaczynała sie o fakt przedłużającego się urlopu erosa) i rothon - na zapleczu dba o interes oraz dokarmia świnkę, którą kiedyś przyniósł w darze. AnankE wpada wieczorkiem, puka w szybkę i pije soczek pomidorowy, mi5aser - etatowy stały klient, ostatnio rozgląda się nerwowo wyczekując na moment kiedy trzeba zmienić numerację. Adamus płaci za drinki wierszami sam przynosząc najlepsze alkohole świata, a Gambit przynosi ze sobą świeczkę i koronkową chusteczkę. Zajmuje się on także kominkiem, przed którym wygrzewa się z wyrazem błogostanu Tygrysek i rozgląda się jeszcze bardziej nerwowo niż mi5aser, gdyż ten próbuje go uprzedzić przy zmianie numeracji. Pellaeon dba o czystość, kontrolując z sanepidowską dokładnoscią wszystkie zakamarki i regularnie wyprowadza Ósmego na spacery (ale nie dane mu jest zaznać spokoju od służby we flocie z powodu Yoghurta, który regularnie raportuje mu o sytuacji w walce z Rebeliantami i aktualizuje Imperialną stronę Holonetową):-). Kroku dotrzymuje Admirałowi Pellaeonowi niejaki Viti, który dzielnie dotrzymuje towarzystwa obsłudze i gościom oraz dyskutuje o Star Wars i jest generalnie grzeczny, chociaż jego sub-nick sugeruje demona... ;) Nick Grzecha natomiast sugeruje różne grzechy, ale osobnik ten wsławił się szczególnym upodobaniem do numeracji rzymskiej ;-) Odwiedzał nas Alver the Gnom, a po jego uprzejmej propozycji dotyczącej naszej Karczmy "a może to też mam rozpieprzyć?!?" umieściliśmy go w stopce papieru firmowego. Teraz czekamy, aż powróci do nas z wojska na białym koniu. Attyla, mnich pochodzący ponoć od smoka, przechodząc wstępuje na zimny prysznic, poza tym zawsze wie kiedy wstać i wyjść :). Tofu przychodzi na zieloną herbatę, bo już wrócił z Japonii !!! (choć na pewno do niej już tęskni). Można tu też usłyszeć pieśni Wędrownego Barda i gromkie okrzyki imć Dymiona, który broni honoru kobiet i naszej Karczmy. JRK przynosi różne ciekawe rzeczy i pije wapno. Ostatnio mamy nowego dostawcę szmuglowanego piwa - Mr. JackSmitha, który zaczął też parać się pracą barmana i jest w tym debeściarski :)\nWieczorami lub nocą przychodzi Kerever cierpiący na bezsenność, odkąd po raz pierwszy odwiedził Sosarię. Śni o tej krainie na jawie. Rankiem zjawia się też krasnolud Kastore, znany Zabójca Trolli, przychodzi opowiadać o swych wyprawach i stoczonych walkach. Nemeda też gdzieś tu się czai w mrocznym kątku, szukasz magii nekromanckiej, wypowiedz jej imię a pojawi sie od razu. Jest także Shadowmage, który z uporem godnym lepszej sprawy czatuje na to, żeby być pierwszym i gotów jest się z każdym pojedynkować na Fireball`e... ;) NicK próbuje w przybudówce zorganizować gorzelnię - zamarzyło mu się piwo własnej produkcji. Yosiaczek zaś wsławiła się tym, że w ogniu dyskusji postanowiła zademonstrować swoje zdecydowanie i użyła czołgu (pożyczonego od Admirała Pellaeona) jako argumentu i wjechała do Karczmy przez... ścianę, co zmusiło obsługę do jej późniejszego magicznego odbudowania...Cóż, poza tym łączy ją trochę niejasny związek z porucznikiem Yoghurtem ;) AQA natomiast uczy się od Admirała Pellaeona, za niebiańsko wysokie stawki (ale w końcu sam Wielki Admirał udziela korepetycji... ;)) obsługi Generatora Czasoprzestrzennego, co może mieć dla naszej Karczmy wiekopomne konsekwencje... :) Widziano nawet VIPów pijących kakao, ale o tym sza -jesteśmy znani z dyskrecji :-)\nW sezonie zimowym podajemy wszystkim zziębniętym grzańce najróżniejszego sortu i w dowolnych ilościach (bardzo potrzebującym i bardzo zasłużonym nawet za przysłowiowe "Dziękuję" ;-) Poza tym na pięterku można spędzić noc - oddano właśnie do użytku wyremontowane pokoiki (które, należy dodać, zimą są dobrze ogrzewane, a latem klimatyzowane) . "Więc niech umierają słowa nasze - na to są, przez to są."\nEch Viti, w gorącej wodzie podtapiany:) Ech te Mazoku:)\nMała odpowiedź na prowokacje Yoghurta-Bóg jest bytem doskonałym,więc nie można od niego wymagać czegoś aby czegoś nie zrobił,np. nie zobaczył,nie zrozumial i nie podniósł i nie stworzył.To jest tylko chytre łączenie i to jest zwykły sofizm. P.S.Mogę się mylić,jeszcze jestem młody:) P.S.2.Dawno mnie tutaj nie było.\nA no dawno cię nie było, oj dawno Bardzie:) Tak, mylisz się, tylko ja mam rację :P PS. łał, ktoś tu sigi czyta czasem:)\nA jakże .Niektóre mają mądrości(co prawda są wyrwane przypadkowo ze słownika)i można je odczytać z wartością dla siebie:) Ale teraz spadam, z życzeniami dobrej nocy dla was:) Bo ściągam sobie dodatek do gry 300MB,średni transfer 6kb,niezła zabawa:)\nYoghurt - Jedzie karczma z daleka na nikogo nie czeka :)))))\nNo i brawa dla Barda :)\nWitam No to jestem po kolejnych godzinach siedzenia na podłodze. Boże... ale mnie wszystko boli.. Ale co tam, wracam z tarczą :-) Nikt i nic nie oparło się straszliwemu gniewowi Ośmiu Demonów Diabelskiego Kręgu :-)))\nWitamy admirale:) Spóźnione, bo miałem krótką przerwę w siedzeniu przed kompem, ale jednak witamy po długim niewidzeniu:) Viti- dokańczając pioseneczke: "maaazoku kochany, zwolnij z zakładaniem karczmy" :P\nWitaj Yoghurt, jak tam Imperialna Baza Danych się ma? :-) A ja ostatnio zagłębiam się w Nightwisha. Ehh, przepiękny głos Tarja Turunen ma ^_^ Erämaajärvi Kautta erämaajärven matkaa kulkuri yksinäinen Näkee lammella joutsenparven vapauttaan itkevän Kaipuu menneisyyteen kiirii ilmassa huutoina kotkien Ikijärveltä turvatulta käy matka vuorten taa No po prostu pięknie :-)\nAdmirale- o tak, wspaniały tekst... Ta głerboka treśc o migrujących lemingach poruszyła mną do głębi :)\nNie wiem czy lemingi, ale zdaje się że ktoś w tej piosence migruje :-) "Master! Apprentice! Heartborn, Seventh Seeker Warrior! Disciple! In me, the Wishmaster..."\nNie wiem, może źle zrozumiałem... a może chodziło o borsuki? Acha, dziś z kumplem oglądałem Holy Graila i Knights of Ni nazywali się potem mniej więcej tak: Eeeke Eeeke Eeke Zeke Tami Pthoooong\nNajlepiej znaleźć gdzieś scenariusz, to jest szansa że poznamy pisownię ich nowej nazwy :-)\nYoghurt - Po prostu rozwalasz :P coż za niebywałe poczucie rymu w twoim dokończeniu <hahaha>\nViti -> Nie znasz sie na poezji politycznej? ;-)\nJa tam wolę nazwę "Knights who said Ni before":) Viti- to się nazywa wrodzony talent :P\n...Nie wiem jak Wy. Ale ja idę spać. Dobranoc.\nA no to dobranoc. Pozdrowienia dla szefowej:)\nDobranoc Viti. "Śpij okrągło, żebyś nie miał kantów", jak to zwykł mój tata mawiać :-)\nZaprawdę mądry człowiek był z tqwego ojczulka admirale:) Choć mój zwykł mawiać maksymy radzieckich filozofów, które przejąłem od niego: "Nie strasz nie strasz bo sie zesrasz" oraz "Pażywiom uwidim" :D\nYoghurt -> U mnie dość popularna jest łamańcojęzykowa opowieść o Trzech Popach :-))) Dobra, czas już na mnie. Jeszcze troche Makaa i spać. Bywajcie!\nDobranoc admirale, ja też się zbierac bede... U mnie jeszcze jest popularne powiedzonko "Starczy to uwiąd" i "Jak nie urok to sraczka" :) Cóż, czasem potrafią niezłe teksty rzucić w tej mojej rodzinie:)\nDzień Dobry : )) ehhh jak dobrze pospać w sobotę : ))))))))\nCzesc :-) <do gory>\nEch, jak dobrze pospać w sobotę :P Ołekj, obudziłem się i na chwilę do karczmy wlazłem, tak by się zdołac przywitać (i podnieść do góry rzecz jasna:))\nWitam wszystkich Piękną pogodę dziś mamy, nawet za piękną. Aż się prosi żeby wyskoczyć na rower :-)\nTeż wam "dzień dobry", chociaż to już po południe.\nWitam! :) Holgi: Ty mnie sie nie tlumacz tutaj pokretnie, bo ja juz wiem, co to za stany "nadwrazliwosci" Cie przesladuja... ;PPP Mikser: A wiesz jaki ja mam bol? Mam obrazki, ale nie mam ich w czym zawiesic! I nie wiem gdzie moge je zawiesic, bo mi rodzic grozi od dluzszego czasu remontem (bedzie juz jakis rok... ;PPPP) i nie wiem co gdzie bedzie stalo, kiedy sie juz za to wezmie... :) Admirale: 8h? No to my dzisiaj mamy sesyjke w AD&D - 8h to my sie bedzuemy rozkrecac... ;PPP I poza tym musze sie pochwalic, ze wczorajszym wieczorem mialem pokaz "The Empire Strikes Back" Special Editon. Ah, jak milo bylo patrzec, jak rebel scummy dostawaly kopa w miejsce, gdzie plecy traca swa szlachetna nazwe... :)\nHiehiehie...rebelianci dostawali wciry?! Akurat?! ; PPP A te dwa krazowniki co sie na siebie wmanewrowaly??? Imperialni nawet powozic nie potrafia?! ; PPPPPP Nie wspominajac o tym, ze cala flota nie potrafila zlapac slownie:jeden stateczek, czy zmamrozic czlowieka. Patalachy! ;-)))))) Viwat Solo! :-)))))))))\nTo i ja sie wpisze. Ech, ostatni weekend sierpnia wiec wyjechalem wczoraj w plener. Gorzala, grill, rozpusta, kobiety ... no ... jedna, ledwie zyje. Klade sie zaraz piwo biere i doprowadzam sie do stanu uzywalnosci. Jutro bedzie lepiej :-)))))\nAnanke - Ja już od dawna wiedziałem że rolnicy* pokazą wojskowym gdziech ich miejsce ;P * - Czy to z Tatooine czy z Ziemi.\nWitam Upał... duszno... gorąco... ja chcę Jesieni i Zimy w trybie przyspieszonym!!! Generale -> Zapewniam jednak że przez 7 godzin pochylania się nad planszą, obchodzenia jej i obsiadywania nad nią w różnych pozycjach jest bardziej bolesne niż 10 godzin sesji RPG :-))) A rebel scummy w końcu dostają to na co zasługują! :-) Za czasów Palpiego to różnie z nimi bywało, ale teraz są w pełnym odwrocie! :-D AnankE, Viti -> Tak, dostawali wciry! ;-p Widzę że tak jak kiedys modne były dzwony, a kiedys będą garnitury, tak teraz modne jest wieszanie psów na Potędze Imperium ;-ppp AnankE -> "I Ty, Brutusie..." ;-| Zapewniam że potrafia powozić, a od czasu do czasu pojawiające się niekompetentne elementy były delegowane do Lorda Vadera... ;-))) Poza tym, co tu porównywać to co było ćwierć wieku temu, z tym co jest teraz. A jak już wspominałem, historia z niedajacym sie złapać stateczkiem była na uzytek prorebelianckiego scenariusza i ukazania wszystkiego z perspektywy bandy morderców, która chciała przedstawić siebie w jak najlepszym świetle ;-p A zamrażanie chłama solo było niezwykle udane :-) Viti -> Czyżby ulotki pana Endriu docierały nawet do Morza Chaosu? ;-p Rothon -> Jak chcesz się do tego stanu doprowadzać przy pomocy zupki chmielowej, to uważaj by nie przedobrzyć, bo może wyjsć odwrotnie ;-)))\nPell, spokoooo, softowo bedzie. Wczoraj gorzala do rana, dzis tylko 5-6 piw w ciagu 24 godzin (coby dozyc hahahaha), jutro jestem swiety, Naleczowianka jeno, w poniedzialek jak nowo narodzony :-)))))\nRothon -> A co będzie w tej butelce po Nałęczowiance? ;-)))\nWoda mineralna, jak slowo daje :-))) W poniedzialek mam 3 wazne spotkania, pierwsze ok. 8 rano, musze byc kul :-))))\nTo jeszcze Katolicki Uniwersytet Lubelski jest w to wszystko zamieszany? :-))))\nW koncu jestem z Lublina, nie? :-))))))))))\nRothon -> No chyba że tak :-) A z tą wodą mineralną to bym uważał. Podobno rządy wielu państw dodaja fluoru do wody, by rozmiękczyć nam mózgi :-)\nUuuuu, to co ja mam pic? Piwo proponujesz? Namowilas mnie Pell, zaraz powiem Agacie. Hahahahaha, ciekawe co odpowie :-)))))\nRothon -> "NamówiłAś" ? Hmm... lepiej trzymaj się z dala od piwa! ;-))) A może jednak nie ma fluoru w nałęczowiance (tylko w ustroniance ;-)). Bo gdyby był, to ja chyba już bym żywym trupem był :-)))\nNo popatrz, za to A teraz bede sluchal pol roku :-)))))))) Zamien na E :-)))\nRothon -> Czego będziesz słuchał? Czy Agata pomyślała że jakieś obce kobiety namawiają Cie do picia piwa? :-DDDD\nEasy, ja dzis nie w kondycji do zartow hehehehehe, malo lotny mam rozumek po piwku. Pell, doradz mi, zrobic awanture w zwiazku z tym, ze dostalem bana na irc DMa (shard Ultimy Online) i nie moge sie do gry zalogowac, czy olac?\nBana dostalem na IP i zaden leszcz nie powiedzial mi za co. Ale mam ochote i dopieprzyc :-)))\nRothon -> Jeśli masz dojście to "ban-manów" to dowiedz się za co. W zależności od powodu rób awanturę albo nie :-)\nBanmany to jakies leszcze, podobno Kerever dostal bana bo sie komus myszka omskła (znaczy, przez pomylke). Najbardziej na swiecie nie lubie dyletantow i pataszonow, ktorzy mysla, ze majac opa nie musza sie z niczego tlumaczyc. A Ty wiesz Pell, mnie nie trzeba wiele zeby sie zaczac awanturowac :-)))))\nNo tak dla takich opów to jest niestety jedna zasada - mój chatroom to moje królestwo. Kto wie czy właśnie tak jak Ker nie dostałeś tylko dlatego, że gość źle trafił kursorem. To można się kłócić że jako opy odpowiadają za to co robią i co nas obchodzi że "to tylko pomyłka" :-)\nHaaaaaa, tego mi bylo trzeba. Ide sie szarpac :-))))))))\nPowodzenia Rothon. Wyszarp, co Twoje! :-)))\nsiema z rana... jak tam tydzien? dobrze zakonczony? proponuje powrot do tradycji, ktora nakazuje spozyc wirtualne pyfko c(_) Zdrowie obecnych, a nieobecnych takze, ale dopiero jak przyjda :)\nrothon -> racja! za grzywke i o kant stolu!!! baranow [powiedzial admin, z admin'ami wojujacy]\nNo to jak Grzech mi blogoslawienstwo daje, to pojade na maxa hahahahahaha Witaj Grzechu! :-)\nspece od netu nie znacie jakiegoś dobrego programiku do badania szybkości połaczenia ?? : )))\nSiema Grzech :-) No, to z pewnością zderzę Twój kufel z moją szklanicą Koreliańskiej :-)\nmi5aser--> Trojan Defence Suite chyba ma taka mozliwosc. Predkosc kazdego z polaczen pokazuje osobno. Ps. Chyba :-))))))\nmi5 -> a ta szybkosc to chesz zmierzyc pomiedzy jakimi miejscami w sieci?\nnie mam pojęcia o czym mówisz rothon ; )) co to jest trojan Defens suite ?? : ))))))))))))\ni jeszcze jedno... mixer -> wywolalem foty z wypadu pod W-we :) na niektorych ktos niezle wypadl :) niektorym sie niezle lalo.. no i takie tam inne :) jak sie dorwe do skanera to opublikuje. za 2 tygodnie widzimy sie w Krakowie u Tofu???\ngrzechu ---> pomiędzy moim kompem a czym kolwiek : )) generalnie provider gwarantuje mi teoretycznie 128 kbps chyba ale ostanio mi coś słabo chodzi i chciałem sprawdzić czy przypadkiem nie schodzi mi łącze poniżej tego : )) no wiesz w EverQuescie mam lagi : PPPP\ngrzechu ---> ciągle nie wiem jak z tym krakowem : (( ja mam teoretycznie urlop od 7 do 14 ale Paula mnie ciagnie nad może, do 3miasta ; /\nmi5aser--> Idzie na mejla. Zobacz ten programik. Ps. Mam kotka, 3 miesiace, odrobaczony, sliczny, szkoda utopic.\njak znam zycie to provider gwarantuje Ci zadeklarowany transfer na laczu pomiedzy Toba a centrala provider'a. Wiec to ,ze masz w EQ lag'a to juz nie jego problem. mozesz sprawdzic jakosc polaczenia z serverem EQ ale do tego (poniewaz masz w98 jezeli dobrze pamietam) musisz sobie sciagnac z sieci jakis soft. ponizej link do strony z mega iloscia stuff'u\nrothon ---> znaczy co z tym kotkei mchcesz oddać w dobre rence, najlepiej dziewczęce : PP\ngrzech ---> do serwów providera mam chyba 512 gwarantowane ; ))\nNo tak, kotka moge oddac. Czarny. Tyle, ze nie rasowy, normalny kotek europejski.\ngrzech ---> aha jeszcze jedno servów EQ nie posprawdzam bo mają mega maski na nich nie do przejścia przez pingi ani routery ; ))\nrothon --- >bo wiesz moja pani ma ostatnio świra jeśli chodzi o małe kotki ; )))\nAle jak mruczy ... zakochac sie mozna :-)\nja mam takie jak ponizej, ale to przeciez czysta fikcja :) bo te przepustowosci musze podzielic na pezrszlo 3000 urzytkownikow mojej sieci POL34 - 155 Mb/s europejskie sieci naukowe - 2.5 Gb/s Internet USA - 155 Mb/s Polpak - 20 Mb/s Sprint - 10 Mb/s Internet Partnes - 5 Mb/s CDP - 4 Mb/s Super Media - 2 Mb/s\nrothon ---> a co znudził ci się kot czy jakiegoś extra masz do oddania ??? ; ))))\nmi5aser--> Nie poszedl ten mejl. Cos sie serwer moj rozwala. Jak nie znajdziesz nic (popatrz na www.chip.pl w dziale download, sporo jest) to najwyzej jutro rano z innego konta wysle.\nTo nie moj kot, to inny. Mojego Dimmu Borgira (ma 8 miesiecy) nie oddam!\nrothon ---> Moja paula robi tak " ja go chce !!!! " ; )))))) dostałem dwa adresy do stronek mierzących połaczenia wszystko pokazuje że mam powyżej 128 kbps ; )))\nmi5 -> opublikuj wynik...w watku tym o szybkosci\nNo to calkiem ladnie masz mi5aser. A kotek jest fajny, ma diabla w oczach jak moje cholerstwo :-))))\nCzesciak! Widze rozmowa o malych kotkach a mnie tu nie ma? ;) Miau.... Jak juz o kotach...hmm to Szaman i Grzech wiedza cos o moim slodkim kotku, prawda? :))) Z Waszym tempem zakladania nowych watkow, moja ostatnio jednodniowa nieobecnosc musialabym nadrabiac przez dobre pol godzinki. "Musialabym", bo po pierwszej czesci mi sie znudzilo:))) Pozdr. Maz\nhahaha Paulina mówi że nie chce z diabłęm w oczach, tylko przytuankę ; ))))\nMazreth--> Tak jest, bylo o kotkach. Mam cholere podobna do mojej, popatrz na drania :-))) Ps. Najsmieszniejsze, gdy kot niedzwiedziem polarnym pachnie :-))))))\nWitaj Mazreth :-) Ja tam o kotkach za wiele nie wiem, ale niedawno przez tydzień całą rodzinkę (rodzice i trzy małe) w ogrodzie miałem. Same czarne :-)))\nPrzytulanke? Hmmmmm, to ja takich koteczkow nie znam. Same diably sie legną, cholera :-)))))))) No coz, pojdzie do piachu koteczek :-(\nojej...ale sliczny hihi:)))) Naprawde, mam straszliwa slabosc do kotkow:)) Pell---> same czarne, ahh...Mialam kiedys cala czarna kocice. Jesli juz mowa o diablacg. Ktoregos dnia przychodze do domu. Wolam...kici kici...Slysze mialcznie gdziew w pokoju, patrze a moj kot wici wbity pazurami w kasetony na suficie. O zgrozo..Tego samego dnia zosala wywieziona na wies do mojego znajomego...Tam z kolei wychowala sobie rotwailerka (sorry, ale nie mam pojecia jak to sie pisze:) ). Najpierw ona jadla z jego miski a dopiero potem on..Opowiadac mozna by godzinami co ta diablica wyprawiala:) Pozdr. Maz\nMoże mieć diabła w oczach i nie musi być przytulanka - leniwcem, ale dobrze by było żeby lubił jak się go głaszcze, a nie tak jak mi5 kotek którego nikt nie może dotknąc bo zaraz podrapie.\nCholera wie, co z takiego trzymiesiecznego diabla wyrosnie. Moze bedzie mozna glaskac, moze nie, moze bedzie spokojny a moze sliwki na sosnie :-)))\nMazreth -> Wow! Z tymi kasetonami to dopiero musiał być widok :-) Ze zwierząt to miałem tylko papugę. Niestety zdechła biedaczka - przeprowadzki nie wytrzymała :-( To była rozella białolica - garunek który ponoć bardzo trudno oswoić, co też sie nie udało (a mieliśmy ją około 4 lat). Raz jak uciekła z klatki... to dopiero makabra i gonitwy po pokojach...\nHehe, moj Bandziorek ma diabla w oczach. Jak broi to zrenice ma cale czarne i teczowki wogule nie widac. Cale szczescie, jak sie zacznie tulic do czlowieka to moze np. na kolanach lezec godzinami i dac sie glaskac. Jest nieprzecietny.:)) Pozdr. Maz\nwidać widać kotek Mi5 od 3 m-ca życia nie dawał się głaskać i był "psycho" i bardzo nie lubił jak się go trzymało na rękach :(( no i tak mu już zostało :)) A mój z kolei od samego początku był małym diabełkiem ale i przytulana :))\nO! Khalan :-)) Witaj Czesc wszystkim :-) Pell---> slyszales? Teraz Tygrys z mrówkami walczy - hehehe....\nCześć Astrea : )))\nCześć Astreo :-) Słyszałem. Jak tylko się zjawi, podeślę mu bataliony :-))) Swoją drogą, to pamiętam że w starym mieszkaniu rozwalano mrówki rozkładając jakieś takie płytki z trucizną. Ale to była "masowa akcja" lokatorów z całej klatki. Pozwólcie że założę potem nową część.\nWow, właśnie zauważyłem, że mimo iż niedawno świętowałem 4000 postów, to jestem na najlepszej drodze do 5000 :-))) Ostatnio jakąś akcelerację statsiarską dostałem :-)\nPel ---> to zakładaj to przykampuje lol ; )))\nMikser -> Jasne, ale nim się zmierzą camperzy to musimy tutaj do 100 dobrnąć :-)\nKamperzy na start : ))\nja już gotów : )))\nHehe, może Was troche w napięciu potrzymam? :-)))\nzakładaj !! : ))\nJasne, UWAGA ZAKŁADAM! Camperzy, gotujcie klawisze F5 :-)))


Kuc walijski ogier 118cm Zbrosławice • OLX.pl\nOgier z pełnym pochodzeniem i holenderskim paszportem. Krył juz w Polsce. Wpisany do polskiej księgi hodowlanej. 79 pkt bonitacyjnych. Urodzony 2011r. Wstępnie oprzęgnięty. Kuc z racji swojej inteligencji i temperamentu nie jest kucem dla dzieci do rekreacji. Kuca można obejrzeć w okolicy Gliwic. Film z bryczką mogę przesłać na WhatsApp. Proszę tylko osoby poważnie zainteresowane o kontakt. Szanujmy swój czas.\nDodane z telefonu o 13:40, 18 września 2020\nID ogłoszenia: 618203190\nUprząż jednokonna PONY\nDodane z telefonu o\t13:40, 18 września 2020


Skończyła trzy kierunki studiów. To nie koniec! | Gazeta Współczesna\nSkończyła trzy kierunki studiów. To nie koniec!\nJulia Szypulska jszypulska@wspolczesna.pl 11.06.2011\nIlona Wakuluk od roku robi doktorat na wydziale prawa UwB. – Będzie to doktorat interdyscyplinarny, łączący prawo, ekonomię i stosunki międzynarodowe – zdradza. A. Chomicz\nSkończyła trzy kierunki studiów i nie zamierza na tym poprzestać. Zaczęła kolejne studia oraz doktorat. Równocześnie bierze udział w różnego rodzaju projektach, odbywa staże, działa w kołach naukowych i stowarzyszeniach. Ilona Wakuluk nie znosi bezczynności.\nIlona skończyła ekonomię, zarządzanie i prawo. Wkrótce obroni magisterium na stosunkach międzynarodowych. Perfekcyjnie mówi po angielsku, nieźle po niemiecku, a dodatkowo uczy się francuskiego i rosyjskiego. Zwłaszcza znajomość tego ostatniego daje jej zdaniem ogromne możliwości. W wakacje Ilona zamierza dokończyć pisanie doktoratu. Od roku jest asystentką na wydziale prawa UwB, jedną z najmłodszych. Zajmuje się tam prawem europejskim. - Chciałabym w przyszłości robić karierę na uczelni - mówi. - Podoba mi się praca ze studentami.\nLista jej osiągnięć jest imponująca, choć Ilona ma dopiero 26 lat. Gdy musiała wypełnić wniosek o przyznanie stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w rubryce zabrakło miejsca na wypisanie wszystkiego, czym się zajmuje. Ale stypendium udało się zdobyć. Ilona Wakuluk będzie też reprezentować województwo podlaskie w ogólnopolskim konkursie Studencki Nobel 2011 organizowanego przez Stowarzyszenie "Niezależne Zrzeszenie Studentów". Ma on wyłonić najwszechstronniejszego studenta w kraju. Finał odbędzie się pod koniec czerwca. Ilona ma duże szanse na zwycięstwo.\n- Powiedziano mi, że uzyskałam jeden z najlepszych wyników w historii naszego województwa - mówi.\nZdobywa doświadczenie zawodowe\nOprócz studiowania i pracy na uczelni Ilona angażuje się w wiele innych działań. Jest na przykład członkiem parlamentu studenckiego, kilku kół naukowych, pisze projekty unijne oraz pracuje jako stażystka. Ostatnio zdobywa doświadczenie w firmie zajmującej się produkcją samochodowych instalacji gazowych.\n- Pracuję w dziale eksportu, co jest niezwykle ciekawe - opowiada. - Poszukujemy kontrahentów w Azji, Ameryce Południowej.\nTutaj przydaje jej się znajomość języków obcych.\n- W dzisiejszych czasach pracodawca nie potrzebuje dyplomów pracownika, tylko jego konkretnych umiejętności - nie ma wątpliwości 26-latka. - Żeby je zdobyć, co rok w wakacje pracuję. Ciekawym doświadczeniem był dla mnie na przykład staż w polskiej ambasadzie w Niemczech.\nWażne jest dla niej także to, by w pracy wykorzystywać wiedzę zdobytą na studiach. Choć zdarzyło jej się także pracować fizycznie.\n- Spędziłam kilka miesięcy na Islandii pracując w fabryce mrożonek - opowiada. - Pamiętam, że spałam wtedy tylko 4-5 godzin. Było to bardzo wyczerpujące, ale i zarobki były satysfakcjonujące.\nZa przywiezione stamtąd pieniądze kupiła meble do swego mieszkania. Nie chciała o nie prosić rodziców. - Nauka przychodzi mi dużo łatwiej, niż praca fizyczna - podsumowuje. - Z drugiej jednak strony, pobyt na Islandii był dla mnie taką szkołą życia, bardzo pożytecznym doświadczeniem.\nChoć ukończyła kilka kierunków studiów i ma sporo osiągnięć naukowych, nie chwali się tym. - Wiedzą o tym tylko moi znajomi - mówi. - Obcym wolę nie mówić, bo nie spotykam się z pozytywnymi reakcjami. Niektórzy ludzie myślą, że kolekcjonuję dyplomy, bywają zawistni.\nLubi, kiedy coś się dzieje\nPo co jej tyle studiów i przedsięwzięć?\n- Nie umiem jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie - zastanawia się. - Na pewno chcę się rozwijać. Poza tym lubię, kiedy coś się dzieje, kiedy kończę jedno i zaczynam drugie. Spokój i bezczynność na dłuższą metę byłyby dla mnie męczące.\nAktywność ma jednak swoją cenę. Ilona nie rozstaje się z kalendarzem. Każdy dzień ma zaplanowany od 8 do 20, a czasem, gdy idzie na kurs językowy, nawet jeszcze dłużej. Kiedy wraca, często musi się jeszcze pouczyć.\n- Jestem wzrokowcem, więc informacje zakreślam sobie na różne kolory, przez co łatwiej je zapamiętuję - opowiada o tym, jak się uczy. - Pomaga mi też kurs szybkiego czytania, który kiedyś przeszłam.\nDzięki temu nie skupia się na szczegółach, tylko ogarnia wzrokiem całą stronę. Pamięta też o strategii podczas nauki do egzaminów.\n- Warto sprawdzić, w czym specjalizuje się dany wykładowca, o czym pisze artykuły. Niemal zawsze z tej dziedziny pojawia się jakieś pytanie - zdradza. - Dużą podpowiedzią są też same zajęcia. Widać wtedy, na jakie tematy prowadzący kładzie nacisk. Wszystko to bardzo pomaga w nauce.\nW wolnych chwilach Ilona uwielbia czytać. Chętnie sięga po dobry kryminał czy literaturę obyczajową. Marzy o wakacjach, bo wtedy będzie mogła czytać bez wyrzutów sumienia, że powinna zając się obowiązkami. Jak to kobieta, interesuje się też modą. Mimo, że jest niezwykle zajęta, udziela się towarzysko. Nie rezygnuje z wyjazdów i spotkań ze znajomymi.\n- Staram się nie opuszczać wspólnych imprez i uczestniczę w nich, choćby krótko - zapewnia.\nPomaga jej to zachować odpowiednie proporcje między pracą, a prywatnym życiem.\nSally 21.06.2017 23:21:04\nAle z Was zawistni ludzie. Robi to co chce, realizuje się i spełnia. Ale nie martwcie się, na pewno nie ma czegoś co Wy - czasu na pisanie takich wrednych komentarzy w internecie :D\nGość 22.07.2013 13:37:02\nA faceta brak ;)\nadm 13.06.2011 15:24:58\n"Za przywiezione stamtąd pieniądze kupiła meble do swego mieszkania" -jak się ma mieszkanie to zarobienie na meble nie stanowi chyba juz problemu. Pracując w Białymstoku tez można zarobić na meble. Nie widzę powodu chwalenia się tym faktem w porannym.\ndobrze że sie wyrobiła z ukończeniem tych kierunków do czasu wiejścia reformy szkolnictwa wyższego. jak by musiała wyłożyć z własnej kieszeni na te studa to ciekawe czy dryfowała by tak po uczelniach!!!!!!!!\nobiektywny 12.06.2011 13:17:31\nA kogo to obchodzi ? Jakby sama na życie i studia pracowała to rozumiem. A tak to ciągnąć będzie te "nauki" to wieku emerytalnego. A społeczeństwo korzyści mieć z tego nie będzie.\nqaz 12.06.2011 09:21:58\ntaa tylko dodajcie jeszcze, że się laska spóźnia jak może i w prywatnej rozmowie nie ma nic ciekawego do powiedzenia.\nrozwaliło mnie na łopatki stwierdzenie, że nie wie, po co jej tyle kierunków...\nRob 12.06.2011 00:45:41\nMoja znajoma też zacięcie studiowała, ale i tak wyjechała do Anglii. Ponoć za mało jej pracodawcy proponowali. Twierdziła, że po takich studiach jakie skończyła oczekiwała zarobków w granicach 5-7 tysięcy złotych, a proponowano jej około 3 tysiące.\nkokosy 11.06.2011 22:07:10\nW Google scholar o publikacjach pani mgr ani dudu.\nLeśniczka, która pisze bajki dla dzieci o leśnych tematach\nPosiadał przy sobie amfetaminę. Został zatrzymany\nDwa szpitale otrzymają 200 tyś. zł na walkę z koronawirusem\nRaport: Nowe zakażenia w Podlaskiem, w Polsce zmarło 31 osób\nNajwiększa inwestycja od lat może być ukończona wcześniej\ncynkomet czarna biał...\nCynkomet pracuje i wprowadza nowe maszyny na sezon 2020\nMimo pandemii koronawirusa w Polsce i na świecie Cynkomet z Czarnej Białostockiej nie przerywa produkcji. Firma wprowadza na rynek nowe modele maszyn: rozrzutnik Zeus i wywrotkę trójstronną. Przy konstrukcji obu maszyn wykorzystano najnowsze numeryczne techniki obliczeniowe, uwzg...\nwydarzenia 29 03 202...\nRaport 29 marca 2020: W Polsce zachorowały już 1862 osoby, zmarły 22. W sobotę nad ranem Sejm przyjął projekt tzw. Tarczy Antykryzysowej. Znalazła się w niej zmiana Kodeksu wyborczego umożliwiająca głosowanie korespondencyjne osobom na kwarantannie i tym, które przekroczyły 60 la...


Sundstrom filtr sr 297 • InterBHP (InterBHP) - lodzkikongreskobiet.pl Sposoby zabezpieczania pracowników przed wpływem szkodliwych czynników z otoczenia "> Sposoby zabezpieczania pracowników przed wpływem szkodliwych czynników z otoczenia"/>\nSportowców 2, 77-100 Mądrzechowo\nSundstrom filtr sr 297 • InterBHP\nSposoby zabezpieczania pracowników przed wpływem szkodliwych czynników z otoczenia zawsze zależą od tego, co stanowi zagrożenie dla ich zdrowia lub nawet życia. W miejscu, którego warunki grożą dobremu stanowi dróg oddechowych, poleca się stosowanie takich rozwiązań jak Sundstrom filtr SR 297. To urządzenie wyprodukowane przez cenionego szwedzkiego producenta. Do wyboru są różne typy tego samego produktu, z czego każdy model chroni przed innym rodzajem zanieczyszczeń.\nMarka dba o to, aby jej wyposażenie spełniało rygorystyczne wymogi. W ten sposób kupujący może być pewien wysokiej jakości produktów. Duże zróżnicowanie produktów pozwala korzystać z nich różnym firmom, w których panują odmienne warunki. Już teraz odpowiednie akcesoria można znaleźć w bardzo przystępnej cenie na stronie interbhp.eu.