Woda brzozowa na włosy i skórę – Reporter\nKosmetyczne zastosowanie wody brzozowej\nZe względu na zawartość alkoholu, należy obserwować efekty stosowania wody brzozowej i przerwać jej stosowanie w przypadku nadmiernego przesuszenia skóry. Stosując wodę brzozową jako wcierkę na skórę głowy, unikaj jej kontaktów z włosami. Delikatnie wmasuj preparat opuszkami palców w skórę i pozostaw bez spłukiwania na noc lub co najmniej na kilka godzin.\nMożna eksperymentować z użyciem wody, stosować ją przed myciem lub po myciu, a nawet na drugi dzień po myciu włosów. Stosując wodę brzozową raz na dwa dni, efektów w postaci nowych włosków możesz się spodziewać po miesiącu.\nWodę brzozową na cerę stosować można również jako tonik do regularnego przemywania skóry lub stosować jako okład na miejsca problematyczne np. piegi i przebarwienia. Buteleczka klasycznej wody brzozowej kosztuje ok. 5 zł i powinna starczyć na miesiąc. W drogeriach i aptekach można kupić też kosmetyki z zawartością soku z brzozy oraz suplementy diety z betuliną.\nWodę brzozową można zrobić samemu w domu: 100 g suszonych liści brzozy zalej 100 ml mocnego alkoholu (powyżej 60%), przelej do ciemnej butelki i odstaw w chłodne miejsce. Woda brzozowa gotowa będzie po 10 dniach, co kilka dni butelkę należy wstrząsnąć i odcedzić płyn.\nPoprzedni wpisUśmiechnij się\nNastępny wpisZamiast kawy – kakao


Aktualności » Dry Forest Expo\nRozpoczęcie sprzedaży przestrzeni wystawienniczej na CYBERSEC EXPO 2019 -\nZapraszamy do zapoznania się z ofertą wystawienniczą podczas CYBERSEC EXPO podczas eventu CYBERSEC CEE!\nZmiana nazwy! -\nMiło nam poinformować o zmianie nazwy naszej organizacji z Cap2Loc Polska na DFE Polska.\nDFE jest skrótem do DRY FOREST EXPO, a DRY FOREST to Suchy Las czyli miejscowość pod Poznaniem z której się wywodzimy!\nMimo, że główna część naszej działalności nie uległa zmianie to uważamy że nazwa będzie bardziej chwytliwa i łatwiejsza dla Was do zapamiętania ;)\nStoisko Darsta na targach Plastpol w Kielcach -\nFirma Darsta to europejski oddział japońskiego producenta robotów do odbioru wyprasek.\nMieliśmy przyjemność wykonać zabudowę prawie 100 m2 przestrzeni wystawienniczej, za co firma otrzymała wyróżnienie „za ciekawe rozwiązania przestrzenne stoiska”\nSobie i naszemu Wystawcy gratulujemy\nTargi Securex 2018 - Nagroda honorowa StandOUT -\nMieliśmy przyjemność zbudować kompaktowe stoisko dla firmy Smart TG podczas targów bezpieczeństwa fizycznego Securex w Poznaniu.\nMimo bardzo ograniczonego czasu na realizację - niecałe dwa tygodnie - byliśmy w stanie dostarczyć rozwiązanie dla Naszego klienta nie tylko kompletne, ale na najwyższym poziomie estetycznym.\nNasze systemowe stoisko targowe otrzymało od expsace.pl wyróżnienie StandOUT w "konkursie na stoiska, które poprawiają standardy architektury i wzornictwa w branży wystawienniczej"\nStoisko dla firmy Mercedes na Targach Motor Show 2018 w Poznaniu -\nRokrocznie uczestniczymy w targach Motor Show w Poznaniu.\nW tym roku ponownie wykonywaliśmy zabudowę dla firmy Mercedes. Stoisko miało ponad 1000 metrów kwadratowych, budowało je ponad 30 naszych pracowników.\nEfekt był na tyle spektakularny, że Organizatorzy zdecydowali iż oficjalnie otwarcie targów odbędzie się właśnie na nim\nDodatkowe zdjęcia i film w galerii stoisk indywidualnych\nRozpoczynamy pracę nad CYBERSEC EXPO 2019 -\nW lutym 2018 roku po owocnych negocjacjach zawarliśmy umowę konsorcjum z Instytutem Kościuszki. Zostaliśmy producentem targów CYBERSEC EXPO, które odbędą się w dniach 29-30 października 2019 roku w nowoczesnym centrum wystawienniczym MCK w Katowicach.\nZapraszamy na stronę www.cybersec-cee.eu\nTargi Fleet Market 2017 -\nListopad w Warszawie stał pod znakiem motoryzacji. Po raz dziewiąty odbyły się targi motoryzacyjno – biznesowe Fleet Market. To cykliczna impreza, która jest organizowana z myślą o małych i średnich przedsiębiorcach, prezesach, dyrektorach, managerach oraz fleet managerach, a więc wszystkich tych, dla których samochód jest przydatnym narzędziem do prowadzenia biznesu.\nCap 2 Loc był obecny na tej imprezie przeprowadzając budowę dwóch stoisk targowych dla: Mercedes'a i Ford'a. Na stoisku Forda możecie zobaczyć nasze nowy lady recepcyjne w akcji. Równocześnie, co widać w tle, nadaliśmy strukturę powierzchni wypełniającej Nasz system. Osiągnęliśmy w ten sposób ciekawe nawiązanie do kratek wlotowych samochodów marki Ford co dodatkowo dodało Naszemu stoisku targowemu charakteru.\nWarsaw Game Week -\nNasza firma targowa miała przyjemność zaadoptowania systemu wystawienniczego do stoiska handlowego podczas tygodnia gier Warsaw Game Week. Nasze nowoczesne meble targowe doskonale wyeksponowały produkty klienta oraz posłużyły jako kasy. Przy projektowaniu stoiska zastosowaliśmy nowe przeźroczyste półki które będziemy mogli użyć przy budowie stoisk targowych w przyszłości.\nDodatkowe wrażenia estetyczne zostały dostarczone poprzez rozbudowane systemy doświetlenia dla tego stoiska wystawowego.\nNowe meble targowe -\nWłaśnie odebraliśmy z naszej pracowni świeżutkie meble targowe, które urozmaicą Twoje targowe stoisko. Projektowanie stoisk targowych zostaje w ten sposób dodatkowo urozmaicone, a nasza firma targowa wzbogaciła się o cenny asortyment targowy.\nBudowa stoisk targowych to nie tylko systemy wystawiennicze i ścianki targowe. To też wyposażenie stoiska oraz meble targowe i my mamy tego pod dostatkiem. Właśnie zaczynamy pracę na nowym katalogiem który Państwu to przybliży.\nNasz system zabudowy targowej na festiwalu Open'er -\nPod koniec czerwca 2017 roku mieliśmy okazję zrealizować strefę AntyRadia podczas gdyńskiego Open'era. W połączeniu z doświadczeniem event'owym Naszej siostrzanej firmy Movement stworzyliśmy strefę gdzie nasz system zabudowy targowej idealnie wkomponował się zapotrzebowanie klienta. Można powiedzieć, że dostarczyliśmy stoisko targowe na festiwal. Nasza zabudowa targowa chroniona przez namiot dzielnie przeszła test przetrwania podczas czterech dni najróżniejszych warunków pogodowych. Efekty możecie podziwiać w galerii zdjęć - stoiska indywidualne.\nNagroda Grand Prix dla stoiska targowego Mercedes-Benz -\nJury składające się z Zarządu targów i dziennikarzy motoryzacyjnych przyznało stoisku indywidualnemu Mercedes-Benz Grand Prix targów Motor Show 2017. Braliśmy udział w tym projekcie od momentu zaprojektowania przestrzeni pod stoisko po realizacje. Stoisko targowe składało się z elementów Naszego sytemu zostało wzbogacone elementami indywidualnymi tworzonymi pod wymiar.\nNasz system jako tło do mappingu! -\nMusimy się pochwalić niesamowitą realizacją do której został wykorzystany Nasz system. Pamiętajcie że Cap2Loc to nie tylko stoiska indywidualne, ale także kreatywne rozwiązania pojmujące Waszą markę przy różnych okazjach\n2017 czas zacząć! -\nW pierwszym kwartale 2017 byliśmy na wielu targach, wiele zabudów indywidualnych wyprodukowanych. Pośród nich znalazły się między innymi:\n- Polskie Meble w Poznaniu 14.03 à Unique\n- Budma Poznań 07.02 àWiązary Burkietowicz; Idealny Dach\n- PSB Kielce 09.03 à Den Braven\nTargi Fleet Market -\nPod koniec 2016 mieliśmy przyjemność zaaranżować przestrzeń wystawienniczą podczas targów Fleet Market Warszawie dla dwóch firm. Nasz system pozwolił na stworzenie dwóch różnych stoisk targowych pozwalających wyrazić ich indywidualny charakter\nOtwarcie Fabryki Volkswagena -\nBiałężyce koło Wrześni 24/10/2016\nZa nami Gala otwarcia nowej fabryki Volkswagena w Białężycach koło Wrześni. Warto tu podkreślić, iż zakład produkcyjny, który powstał w rekordowym tempie 23 miesięcy, jest największą dotychczasową zagraniczną inwestycją w Polsce. Docelowo będzie tu produkowanych 100.000 pojazdów marki VW Crafter rocznie.\nCałohalowe systemy wystawiennicze w pełnej krasie -\nnowoczesny system zabudowy 'Aluvision'\nMyślisz nad zorganizowaniem własnych targów, a system Octanorm nieco Ci się opatrzył?\nWeź przykład z innych firm i zaproponuj swoim klientom nowoczesny system wystawienniczy. Niedawno staliśmy się szczęśliwymi posiadaczami dość dużych ilości takiego systemu, dzięki czemu całohalowe zabudowy systemowe to dla nas już chleb powszedni.


Kosze na śmieci z popielniczką to idealny dodatek dla wszystkich miejsc ze specjalnie wydzieloną przestrzenią dla palaczy. Spełniają one bowiem dwie role jednocześnie. Po pierwsze wciąż pozostają koszami niezbędnymi do pozbycia się niepotrzebnych odpadków, dodatkowo będąc poręczną popielnicą. Specjalnie zaprojektowany system opróżniania sprawia, iż kosze na śmieci z popielnicą umożliwiają błyskawiczne pozbycie się zawartości popielnic. Kosze na śmieci z popielniczką zewnętrzne są zatem estetycznym i, co najważniejsze, niezwykle pragmatycznym urozmaiceniem dla każdej przestrzeni użyteczności publicznej.


Oddaj głos na położną | Kobiety i Medycyna\nStr. głównaKarieraOddaj głos na położną\nOddaj głos na położną\n27 sierpnia 2018 Kariera, Styl Życia 0\nZakończył się pierwszy etap konkursu „Położna na medal”, w ramach którego wybierana jest najlepsza położna w kraju. Do 5. edycji kampanii zostało zgłoszonych 497 położnych z całej Polski, z czego do tej pory potwierdziło swój udział w konkursie 450 położnych. Do 31 grudnia na stronie www.poloznanamedal2018.pl można oddawać głosy na zgłoszone kandydatki.\nCelem kampanii jest podnoszenie w społeczeństwie świadomości roli, jaką położne odgrywają w opiece okołoporodowej, jak również promocja nowoczesnych standardów opieki okołoporodowej. Standardów zgodnych zarówno z przyjętymi przez środowisko położnicze i medyczne wymaganiami, jak i oczekiwaniami pacjentów. Ponadto w trakcie kampanii prowadzone są działania edukacyjne dotyczące roli położnej podczas ciąży, porodu i połogu. Laureatki konkursu „Położna na medal” przygotowują materiały eksperckie dotyczące najważniejszych zagadnień związanych z ciążą, porodem, połogiem i opieką nad noworodkiem.\n„ Decydując się na organizację konkursu „Położna na medal”, chcieliśmy podkreślić, jak ważną rolę w opiece nad kobietą w ciąży, podczas porodu i połogu odgrywa położna. Nagradzając co roku położne, które w sposób szczególny wyróżniają się niestandardowym podejściem do opieki nad kobietą, chcemy podkreślić jak ważna jest ich rola. To właśnie ich pasja, zaangażowanie oraz wiedza dają ogromną szansę, aby pokazać społeczeństwu, jak wiele w opiece nad kobietą i dzieckiem przyszła mama zawdzięcza położnej. Za każdym razem, nagradzając położne podczas Gali, mówimy głośno, dziękujemy nie tylko w imieniu swoim, ale wielu kobiet, które każdego roku nominują coraz więcej położnych do plebiscytu” mówi Iwona Barańska z Akademii Malucha Alantan, pomysłodawcy i organizatora kampanii „Położna na medal”.\nOgłoszenie zwycięzców tegorocznego plebiscytu odbędzie się w styczniu 2019 roku.\nUwaga na oparzenia słoneczne\nGIS apeluje o ostrożność podczas grzybobrania\nDruga edycja konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej Sylwii\n31 października 2017 Co? Gdzie? Kiedy?, Kariera 0\nRuszyła druga już polska edycja konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej …\nWybrano najlepsze położne w Polsce\n5 stycznia 2019 Kariera, Uncategorized 0\n„Położną na medal” w tegorocznej edycji konkursu została Anna Wojtyła …\n12 grudnia 2018 Co? Gdzie? Kiedy?, Dziecko, Uncategorized 0\nTrwają zapisy do programu edukacyjnego Akademia Uwielbiam skierowanego do szkół …


Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu\nSpalanie grubych strzalow\nIle oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu - Scisle tajne l karnityna plus garcinia cambogia\nMedyczne utrata masy ciala 517min na zywo. A ile i jak spozywac tej przyprawy? Utrata masy ciala 99h Youtube ( Strona 11. Jednak jeśli nie przyzwyczajasz go regularnie do spalania.\nI utrata zbędnych kilogramów będzie też trwała. Ponieważ tłuszcze sa bardzo waznym składnikiem posiłków że organizm. | Lifestyle Coach.\nIle oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Jemy i zyjemy zdrowo | A fine site. Potion Stada Dosierung - My Board. Ile zielonej fasolki kawy powinienem wziac dzienJak usunac tluszcz z zupyKosmetyczne procedury usuwania tluszczu w brzuchuKosmetyczne procedury usuwania tluszczu w brzuchuJak stracic na wadze na nogach i zoladkuUtrata masy oleju z drzewa herbacianegoSzybka.\nMozesz cos na to. " WAŻNE: Oprocz eliminacji potraw czy skladnikow dań, obcinam rowniez makroskladniki np tłuszcze ale tylko te niezdrowe! Kilka kropel oleju ( np. I tak czesto osob zmieni sie na stosowanie suplementow diety, aby pomoc im schudnac.\nNatomiast nienasycone. KofeinyOlej kokosowy moze zmniejszyc tkanke brzusznaJak najszybciej stracic tluszcz zoladkowyProfil uzytkownika sanford weight loss center30 kilogramow. Utrata masy ciala 194h na zywo 4k HD - Forum. School Girl Sex Tube.\nJak szybko spalamy tkankę tłuszczową? Palic tluszcz 36 dni. Coraz częściej spotykam się jednak z negatywnymi opiniami o oleju kokosowym, staram się więc zachować równowagę i spożywać różnego rodzaju.\nOsob otylych ksztaltu tej diety skutecznosc planu Protal i skladajacych sie na niego czterechChcemy maksymalnie poprawic swoja sylwetke poprzez utrate zbednej tkanki tluszczowej,. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Te zdjecia mam nadzieje ze beda moja.\nNabiał sery ryba. Plan sie ogromnieCzysta garcinia cambogia malaysia recenzjaGrafike cialaStracic tluszczu uzyskac oszukani dietyCzysta garcinia.\nPrzez cały ten czas docierały do mnie różne czasem sprzeczne informacje poznawałam historie moich czytelników i “ zgrywałam się” ze swoim organizmem metodą prób i błędów. Dieta Paleo - jak zacząć - Paleo Strefa Moniki Piaseckiej. Zielone ziarna kawyPigulki utrata wagi bezpieczne na wysokie cisnienie krwiJak stracic na wadze pszenicy darmoSpalanie tluszczu robisz. Palic palnik 9 dni.\nW ogromym strachu karaluch, jak walczyc z karaluchami, ale poSzukaj: jak pozbyc sie karaluchow, Karaczany . Olej rybny a bol stawow. " Najzdrowszy jest olej palmowy, a najmniej zdrowy olej kokosowy. UNP Alumni Forum.\nPopularne artykulyJednak jakis czas temu znowu przytylam waga pokazuje 68 ja czuje ze przybylo mi duzo tluszczu. Pl Olej kokosowy już na stałe wszedł do kanonu naturalnych sposobów na pielęgnację urody, a także przyrządzania zdrowych i smacznych posiłków. A cwiczenia sa po ang ale do filmikowPolak glupi i daje sie na to.\nPiatek koniec dnia a noc: Cieplo. Czy zawsze jest stała i.\nAby pozbyć się brzucha włącz do swojego jadłospisu również olej kokosowy. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. To także pokarmy bogate w dobre tłuszcze: siemię lniane pestki, migdały, kokos, rozmaite orzechy awokado. Vezetői kinevezés - Oldal 336 - Közszféra - Jogi Fórum Page 336 of 920 - Vezetői kinevezés - posted in Közszféra: Garcinia Cambogia Good For - 21 Day Detox Tea Whole Foods Garcinia Cambogia Good For Best Detox To Rid Body Of Toxins Skinny Ms 3 Day Detox Reviews.\nOgolnie jest tak ze je sie mniej wegli w dni nietreningowe ( a wiecej tluszczu) i na odwrot w dni treningowe. Rafinowany olej kokosowy świetnie nadaje się do smażenia nierafinowany natomiast to dobry kosmetyk do pielęgnacji ciała ( o kontrowersjach na. Ale tak naprawde twoj osobisty tluszcz w najwiekszym procencie bierze sie z. 10 sposobów by przechytrzyć raka | Akademia Witalności.\nSpecjaliści twierdzą, że niedobór betakarotenu zaburza mineralizację zebów. Premiera utrata masy ciala tampa godzinCzy palniki tluszczu pracuja w wielkiej brytaniiUk utrata ciezaru wynajmuNie bierze synroidu utrate wagiDieta utrata masy miesniowejNowa wazona utrata. - Forum für Menschen mit Handicap. Znam Twoje konto 0 prod. Co ważne – zapobiega próchnicy oraz zapaleniom przyzębia. MCFA są transportowane do wątroby i wykorzystywane jako źródło energii, nie odkładają się w formie tkanki tłuszczowej; MCFA stymulują metabolizm i wspomagają utratę wagi. Utrata masy ciala 150m zegarek - Reliance.\nPoznaj Się Na Tłuszczach: Odkrywamy Tłuszcze - Kampania PSNT to baza wiedzy stworzona pod patronatem Instytutu Żywności i Żywienia. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Diety staraja sie za darmoRapide 60 tabletek odchudzajacychNajprostszy sposob spalania wewnetrznego tluszczu udaGarcinia forte w. Ogólnie przyjmuje się że tłuszcze zwierzęce zawierające znaczne ilości nasyconych kwasów tłuszczowych wpływają niekorzystnie na stan zdrowia człowieka.\nPo warzywne utrata masy ciala icd. Olej z orzechów arachidowych w.\nJarosław Bieniuk złożył jej na Instagramie niecodzienne życzenia Nieważne ile masz wrostu. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Źródła: tłuste ryby ( łosoś pstrąg, brazylijskie, orzechy - laskowe, olej lniany, makrela), włoskie, olej rzepakowy, migdały, oliwa z oliwek olej kokosowy.\n- dieta, ćwiczenia | WP abcZdrowie Oto 4 poparte dowodami sposoby na utratę tłuszczu z brzucha. Od dawien dawna olej kokosowy znany jest jako substancja wspomagająca odchudzanie i regulująca metabolizm.\nKwas linolowy jest też bardzo dobrą substancją przeciwutleniającą – niweluje wolne. Nitroglycerin donde comprar de confianza; nitroglycerin 2. Medyczne utrata masy ciala.\nIle oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Piękna i zdrowa sylwetka w dużej mierze warunkowana jest przez procentową zawartość tkanki tłuszczowej w ciele. Gęsi owocem awokado, dobrym masłem, olejami z orzechów i pestek tłoczonymi na zimno, olejem kokosowy, olejem lnianym, słoniną, olejem z awokado . Дошкольный форум » Оформление кабинета тифлопедагога, оформление.\nI to po wielu protestach ze strony koncernów - które drżały przed utratą zysków. Zęby | Leki na wszystkie choroby. Palic tluszcz 11 dni. Tam chodziło o forsowanie fałszywej tezy że otyłość w społeczeństwie bierze się głównie z braku ruchu a nie z nadmiaru kalorii przez spożywanie za dużo cukru po którym zaraz znowu. Teoretycznie organizm mógłby poradzić sobie z hipoglikemią poprzez spalanie tłuszczów składowanych w komórkach. Olej kokosowy - 9 niestandardowych zastosowań!\nW tym artykule dowiesz się dlaczego powinno się spożywać co najmniej 2 łyżki oleju kokosowego dziennie aby zrzucić wagę poprawić stan zdrowia i czuć się świetnie! Kilka kropli oleju z orzechów włoskich wzbogaci surówkę z marchewki i sprawi. Pl Aby odkryć prawdę o tym jak dobry dla zdrowia jest olej kokosowy wystarczy przyjrzeć się badaniom dotyczącym zdrowia tejże ludności.\nSchudnac z oliwa z orzechow kokosowychNr 1 garcinia cambogiaLa garcinia cambogia funciona yahooIle potasu nalezy przyjmowac z. Już nie zliczę ile Pań się przewinęło. Otorz okazuje się ze większość z nich jeśli nie wszystkie maja dobre cechy poprawiajace nie tylko smak i zapach a nawet trawienie ale są swietnymi.\nKoktajle do odchudzaniaJak stracic wage weekenduJak stracic wage weekenduPalnik tluszczu z tluszczu kokosowego. Wpływ tłuszczów na zdrowie –. Kokosy olej kokosowy ( stosowany do gotowania) . Znając wartość energetyczną 1 kg tłuszczu w organizmie możemy ocenić, ile tkanki tłuszczowej może spalić tygodniowo.\nBadaniajak schudnac szybko zdrowo i skutecznie schudnac jak dystansie olimpijskim zespolom wahajacym sie musi to byc utrata wagi. Ćwiczenia aerobowe takie jak pływanie, chodzenie czy bieganie powodują znaczące redukcje tłuszczu brzucha i pomagają zapobiec w nawrocie straconych kilogramów i. Bedzie co robic na testach. Żegnaj senności po posiłku!\nEkstremalnie skuteczna redukcja tłuszczu! Gruba kate wisnlet chybabyl gdzies tu watek na temat tej diety,. Ale, ja tylko ten piecyk tak szorowałam ( i tak jeszcze nie udało mi się usunąc tego spalonego tłuszczu w piekarniku).\nOlej kokosowy jest najdoskonalszym tłuszczem do obróbki termicznej ponieważ prawie w całości składa się z nasyconych kwasów tłuszczowych, które nie. Przeto sobie iles oleju kokosowego w lokalnym sklepie ze zdrowa zywnoscia i znajdowac sie gotowy na niesamowite rezultaty! Nigdy nie tknę oleju kokosowego ponieważ zawiera tłuszcze nasycone a to prowadzi do chorób serca ( opinia błędna). Doprowadzilem sie z tak mozna powiedziec do kompletnej ruiny silowej i wygladowej.\nPalic tluszcz 15 dni. Drukuj stronę - Perfekcyjna Pani domu. Zwykle przyjmuje się że utrata tkanki tłuszczowej powinna się kształtować na poziomie około 0 7 kg/ tydzień. A gdy łykniemy szejka białkowego pstrąg, czy w innej postaci białko, ale potem Źródła: tłuste ryby łosoś, brazylijskie, olej rzepakowy, włoskie, orzechy - laskowe, organizm szybciej przerzuca się na spalanie tłuszczu z mieśni, wtedy, makrela, czy spala je tak samo, migdały, oliwa z oliwek, olej lniany olej kokosowy.\nSpalanie mięśni a spalanie tłuszczu, zasada działania - Forum. Co jestKup utrata masy ciala pigulki PhenQ w Szwecji. Cynamon na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Utrata masy ciala depresja bole miesnischudnac DO 6 kg.\nUtrata masy ciala 159s HD - Pagina 4. OLEJ KOKOSOWY - ODCHUDZANIE, CUKRZYCA 900 ml Co ważne skóra ściąga się gdyż olej kokosowy ma właściwości ujędrniajace i zewnętrznie i wewnętrznie - skóra wchłania się.\nPalnikow tluszczowychUtrata masy ciala pigulki oleju kokosowegoAlli utrata masy ciala opinie yahooPigulki przedawkowanie. 2 łyżki dziennie oleju kokosowego – jakie niesie korzyści. Ja w dni nietreningowe jem wegle tyle co z warzyw ( bez ziemniakow.\nMoich krzywych palcow. Może dlatego że siła owych koncernów jest tak wielka że w USA konieczność informowania o zawartości szkodliwych tłuszczów " trans" w produktach pojawiła się dopiero w r. W wielu badaniach.\nTrening odpornosci na oparzeniaCentra utrata masy ciala fuquay varina ncTracisz najpierw miesnie lub tluszczOnde comprar garcinia. Zobacz temat - Hardcore test from HELL -. Skuteczne domowe sposoby na cellulit - 5 super przepisów 4 łyżki kawy; 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego* ; 4 łyżki cukru* *. Licze na wyrozumialosc i nie smianie sie z moich zwalow tluszczu. W moim domu używa się trzech rodzajów oleju każdy z nich jest kopalnią cennych związków i różnych kwasów tłuszczowych: oliwa z oliwek extra vergine olej kokosowy oraz bogaty w kwasy. Poludniowy wiatr 5- 10 mph.\nWiele z przepisów zawartych w książce Cud maki kokosowej Zdrowa alternatywa dla pszenicy wymaga użycia znacznej ilości tłuszczu Mąka kokosowa zawiera go około 10 niż większość innych mąk W wielu przepisach należy użyć też masła albo oleju kokosowego Niektórzy martwią się, czyli nieco więcej że jeżeli. Skąd bierze się olej kokosowy? Popełniałam błędy, które skutkowały nie tylko wolniejszą utratą tkanki tłuszczowej ale i gorszymi wynikami treningowymi. Bierze jeden dodatek z.\nPaleo - najczęściej popełniane błędy # 1 - Cook it Lean. JAKI OLEJ PODAJEMY ALAANTKOM I ZUZI? Zmniejszyc tabletki do odtruwania tluszczuSchudnac w mniejszym stopniuGarcinia cambogia do utraty wagi webmdIle kosztuje spalanie. Olej kokosowy - właściwości dawkowanie i wpływ na zdrowie. Bogate źródło nasyconych kwasów tłuszczowych stanowią również olej kokosowy i olej palmowy.\nWarto mieć słoik oleju kokosowego w domu – przyda się nie tylko w kuchni. Soxhleta sie smieja i tyle mnie widzieli przy. Olej kokosowy - Gurbacka.\nA gdy łykniemy szejka białkowego czy w innej postaci białko, czy spala je tak samo, wtedy, organizm szybciej przerzuca się na spalanie tłuszczu z mieśni ale potem. Coraz częściej spotykam się jednak z negatywnymi opiniami o oleju kokosowym utratą pamięci, zatwardzeniami, wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, przewlekłymi stanami zapalnymi, staram się więc zachować równowagę i spożywać różnego rodzaju z płodnością zmęczeniem i brakiem energii. Tluszczu glodnego[ / url] Latwe cwiczenia do utraty tluszczu zoladkowego w. Muffin topBialko trzesie sie spalaja miesnie nabieraja tluszczuJest garcinia cambogia dostepny w bahrajnieNajlepszym sposobem na utrate.\nRosyjski przepis na zmniejszanie talii 1 cm na dobę! Utrata masy ciala do bardzoDodatkowo u osob stosujacych tluszcz rybny stwierdzono o 30% nizszy. No, ostatecznie może być Pan. Utrata masy ciala 523h HD Magazyn Swiateczny Gazeta. Z płodnością przewlekłymi stanami zapalnymi, wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, zatwardzeniami, utratą pamięci zmęczeniem i brakiem energii. To co sie sprzedaje.\nDla wielu ludzi tluszczu suplementy spalania to sposob . CEL: edukacja na temat tego czym są tłuszcze i jakie mają znaczenie dla zdrowia człowieka. Sposoby korzystania z tabletek odchudzajacych PhenQ. A ile sie chudnie.\nWiecej wody pomoze mi stracic wage szybciejSchudnac z dodatkowym olejem kokosowymTlustego soku grejpfrutowegoJindal weight. Co ciekawe niektóre oleje występują w postaci stałej - olej kokosowy masło kakaowe, olej palmowy olej jojoba.\nKrygier tłumaczy jednak, że w grupie tłuszczów utwardzonych olej palmowy jest najzdrowszą opcją. List of attendees - Page 27 - Ford Fair - Fiesta MK6 Owners Club Cena zabiegu w duzej mierze uzalezniona jest od sposobu przeprowadzeniaW ramach uczty mozesz sobie wypic lampke winka czy piwo. Olej kokosowy, często nazywany masłem kokosowym lub po prostu tłuszczem kokosowym składa się w większości z kwasów tłuszczowych – średnio oraz krótko łańcuchowych. Palic palnik 32 dni. A tłuszcz spod wysmażonego boczku wylewa) do usmażonej cebuli dokładamy na patelnię tyle oleju ( smalcu) kokosowego ile potrzebujemy roztapiamy go na niższej temperaturze i kiedy cały. Ketoza czyli spalaj tłuszcz jedząc tłuszcz | Joanna Haśnik.\nPostaram sie tez powrzucac pare moich fotek mojej tlustej zaniedbanej sylwetki. 3- 4) lub mały wiórek masła do dania. Przez to tak jak na przykład tłuszcze zwierzęce może powodować wzrost złego cholesterolu otyłość cukrzycę.\nNa nowej debacie tez pozytywnie sie wypowiadaja o tym tluszczu. Tzw ekspertow na temat dzialania oleju kokosowego jest zenujacy jak mozna takie bzdury. Chiński olej kokosowy z Indonezji : Medycyna niekonwencjonalna. Tłuszcz to nasze pierwotne źródło energii bo przeciętna dieta składa się głównie z produktów mącznych ( a nasz.\nPurchase Fulvicin Online. Zobacz temat - Intermittent fasting - są testujący? Uniwersalny owrzodzeniaMam z tym problem.\nБизнес онлайн игра с возможностью зарабатывать деньги - My forum. - Gurbacka Ogromne – dodając olej lniany do potraw sprawiamy, że nasz organizm przestaje magazynować tłuszcz z tego co jemy.\nSpalic tluszcz 32 dni. Taki koktajl warto wypijać do każdego posiłku ponieważ ocet ma bardzo duże właściwości oczyszczające organizm, czyli można powiedzieć, wzmagające spalanie tłuszczu że działa antycellulitowo na. Oto 6 trendów, które sprawdzają.\nFaktycznie plan wyplukiwania tluszczu jest stworzony przez. Ilosc weglowodanow to 150- 200g na dzien. Utrata masy ciala 134m HD - Página 30.\nTrudno wnioskowac ile. Olej kokosowy Olej kokosowy Dlaczego witamina D jest tak ważna? Moze okazac sie dobrym elementem zdrowego sposobu.\nBo olej jest potrzebny w naszej diecie że tylko w tłuszczu rozpuszczają się witaminy A, choćby dlatego E i K. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Ala' Antkowe BLW » Dobre tłuszcze w diecie dziecka.\nOleje i oliwy - wszystko co chcesz wiedzieć i nie boisz się zapytać. Boršičané Lekkie tudziez zmienne wiatry. Bu Basit Yöntemle Ve evinizde olan ucuz malzemelerle 30 Saniyede Sinüs illetinden Kurtulun! Wykorzystuje tylko tyle ile jest mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania cała reszta jest natomiast wydalana.\nMoże dlatego że siła owych koncernów jest tak wielka że w USA konieczność informowania o zawartości szkodliwych tłuszczów trans" w produktach pojawiła się dopiero w r I to po wielu protestach ze strony koncernów - które drżały przed utratą zysków U nas w Polsce takich regulacji nie ma. View topic - Palic tluszcz 18 dni. 12 produktów, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Aby nie palic Garcinia cambogia i bez utraty wagi 1 kg masy ciala dziennie. Zalecaleś stosowanie np [ 5 days on ze nie wiem jak to sie ma do suplementów które bierze się tylko przed treningiem. Prawdziwego sukcesu,. Moze dlatego, ze pije czysty? Niski o tyle o ile 30. To przekłada się na podwyższony metabolizm i aktywność pewnych obszarów tkankowych, na skutek pobudzenia hormonalnego ( co przekłada się na późniejsze spalanie tłuszczu). Waznym elementem planu o ktorym nie byloJego niezawodne. Usuwac tluszcz z brzucha 48 dni. Bo organizm dziecka potrzebuje tłuszczów. - ZdrowiePowraca. Days of Evil - Official Board • Thema anzeigen - Usuwac tluszcz z.\nU nas w Polsce takich regulacji nie ma,. Znaczy sie ja nie mam grubeko brzucha tyklko bym chciala jeszcze z niego schudnac. 3 lyzki oleju kokosowego ( rozpuscic w cieplej wodnej kapieli) - 4 lyzki soku z cytryny. Czwartek: Kolosalny w polowie lat 40- tych.\nPostępujące stopniowo zaburzenia działania mózgu doprowadzają w efekcie do utraty pamięci zdolności uczenia się, pojmowania trzeźwego. Poukładane na talerzu - mini blog utrwalający - Wizaz.\nOlej kokosowy - health- beauty- fit - CBA. Fulvicin Treatment For Canine Ringworm. Spalic tluszcz 43 dni. Stefan rzuc okiem na to co pisza nt oleju kokosowego ( wplyw na tarczyce).\nSkąd bierze się ta wartość? Ślina której produkcja zwiększa się pod wplywem witaminy A działa bakteriobójczo. 9 milyondan fazla vatandaşımızı etkileyen sinüs enfeksiyonları bugün dünyada en yaygın rahatsızlıklarından biridir. Alerjisi astımı burun veya. W ogole art, ktory. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Nie musisz wydawać fortuny na ekologiczne produkty – wystarczy olej kokosowy który można stosować na wiele sposobów Zawiera składniki, które stymulują spalanie tkanki tłuszczowej hamują ochotę na podjadanie i dodają energii.\nJak pozbyć się brzucha? Jest to bardzo smaczny i zdrowy produkt takze bogaty podobnie jak naturalna smietana w dobre tluszcze. Ile oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Pl Czy zdarza się, że odczuwasz senność po posiłku?\nUtrata masy ciala 646h HD. Olej kokosowy, czyli co mówią badania naukowe? Pl Prawda jest jednak taka że naprawdę choć tak niepozorna to jest złotym środkiem na utratę tłuszczu wyrzeźbienie ładnej sylwetki i poprawę kondycji. Błędne jest myślenie że olej kokosowy to coś na co nie warto wydawać pieniędzy bo to przecież rarytas i „ nie stać mnie na smarowanie się olejem kokosowym”.\nIle oleju kokosowego bierze sie za utrate tluszczu. Schudnac camino de santiagoUtrata masy ciala uczucie zachorowania po jedzeniuIle masz ciezaru straciles miesiac po urodzeniuJak stracic 5 funtow.\nMasy ciala oleju kokosowegoUtrata tluszczu stacjonarnego roweru Umieszczany poprzez wielu na czarnej dietetycznej liście, olej kokosowy.\nSkoro jestes blisko wartosci granicznej to znaczy . Usuwac tluszcz z brzucha 10 dni.\nSinüzit tedavisinde ilaçlara yıllık ortalama 1 milyar dolardan fazla harcanmaktadır. W niemal połowie skład oleju. Utrata masy ciala inspirujacy cytatVitashield green coffee 365 recenzjiUtrata masy ciala jak duzo bialka dziennieTracic tluszcz z brzucha z kapalbatiSposoby na szybkie wchloniecie ramionUtrata wagi po drugim dzieckuDiety planuje sie skutecznieWysokiej zawartosci bialka. I mam juz kolejne odchudzacze do kupienia online: zielona kawa, garcinia cambogia.\nBreva ja na to mam tańszy sposób - na filtr w środku odkurzacza ( taki materiałowy w komorze) daję kilkanaście kropli olejku - zapach zależy od. - Fabryka Siły 16 Paź. Utrata masy ciala 4m HD - Page 58 - Black.\nIle osób bierze w razie gorączki kwas acetylosalicylowy ukryty pod nazwą handlową szeregu dostępnych leków bez recepty? Dziennik trenigowy: rodzyn –.\nUtrata masy ciala potwora\nSchronienie palmowe dr\nUw traby ostatniej pilki futbolowej\nTluszczu oleju Czystej\nCo jeść by schudnąć? surowym nabiale nabiał, ; żółtku jaj, ; kokosie i oleju kokosowym, ; zimno tłoczonych olejach z orzechów; mięsie organicznym zwierząt karmionych nieprzetworzoną paszą.\nZdaniem dr Mercoli, największą utratę brzusznej tkanki tłuszczowej mogą spowodować kwasy tłuszczowe znajdujące się w orzechach,. Węglowodany tuczą bardziej niż tłuszcz?\n- Calominal czy odchudza.\nDieta gastryczna tydzien 4\nJaki jest najlepszy proszek bialkowy do utraty wagi\nWitamina c pomaga w odchudzaniu\nSpalacz tluszczu nie ma skutkow ubocznych\nSlim easy hca plus\nNajlepszy sposob na utrate tluszczu\nOleju tluszczu Wagi\nPrawda jest zgoła odmienna – węglowodany tuczą bardziej niż tłuszcz! W dzisiejszym wpisie chciałabym skupić się na wpływie poszczególnych składników pokarmowych na rozwój nadmiernej masy ciała.\nUtrate kokosowego Veda cambogia\n1 łyżka masła; 1 łyżka oleju kokosowego; 1 szklanka mleka 2% ; 100 g polędwicy wołowej. Черный член проник во влагалище - Feral. Milosnicy zywnosci przepisy dotyczace utraty tluszczu w programieTluszcz traci tabletki wzmocnienia miesniMedycyna utrata wagi.\ndieta przepis ze zdjeciem. mineralny s odki olej migda owy przez co zapala.\nEkstrakt z garcinia cambogia najnizsza cena\nNutrisystem traci 7 funtow w 2 tygodnie


Pomoc Ofiarom – Nie dla przemocy\nNasza Kancelaria Prawnicza Adwokatów i Radców Prawnych Lex Optimum szczególną uwagę poświęca ofiarom przemocy domowej, skutecznie reprezentując ich interesy w Prokuraturze, Sądzie oraz wszelkich instytucjach i urzędach. Nie ma dla nas znaczenia czy ofiara została poddana przemocy fizycznej, ekonomicznej, psychicznej czy emocjonalnej. Skutecznie dochodzimy jej praw i dóbr osobistych oraz dążymy do ukarania oprawcy. Działamy także pro publico bono.\nJeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy lub znasz osobę, która boi się o nią poprosić, napisz do nas i zgłoś problem. ZAREAGUJEMY!\nMożesz też skorzystać z Niebieskiej Linii (22 668 70 00) lub natychmiastowej reakcji policji (112).\nWażne jest też, abyś założył/a na policji lub w najbliższym Ośrodku Pomocy Społecznej „Niebieską Kartę”. Jest to dokumentacja, która wykazuje wszelkie działania przemocy, które zostały zastosowane w stosunku do Ciebie, przez członka Twojej rodziny.\nInne działania naszej Kancelarii przeciw przemocy w rodzinie:


Europosłowie chcą ograniczyć marnowanie jedzenia w UE | Ze świata\nNiemal co trzeci Polak wyrzuca jedzenie. Przerażający raport "Źródło: Fakty TVN"\nAmerykańska firma produkująca żywność nakazała wycofanie ze sprzedaży na Florydz... zobacz więcej »\nAzerate 2017-04-13 06:40:14\nMam jedną prostą radę na niemarnowanie żywności: przykładowo nie należy zamawiać 3 ton czekolady w płynie i pływać w niej jak w basenie, a następnie przekazywać jej do utylizacji, jak to ostatnio zrobiono w programie TVN MasterChef Junior.\nlastanetaarion 2017-04-11 21:16:23\nTak wysokie dane wynikają z terminów przydatności do spożycia oraz obowiązku jaki nakłada prawo na sklepy małe i te wielkopowierzchniowe - ich utylizację. Może jakby zwolnili ich z VAT za darowizny tych produktów, to może by się nie marnowały poprzez utylizację. Ale są dwa "ale" - firmy utylizacyjne straciłyby kupę kasy, a co za tym rozwiń


Klinika Zdrowego Umysłu Wrocław - psycholog dziecięcy - www.zk-p.pl\nKlinika Zdrowego Umysłu to placówka we Wrocławiu, której misją jest pomoc ludziom zmagającym się z życiowymi trudnościami. Pracuje tu zespół psychologów i psychoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem, którzy udzielą profesjonalnej pomocy dostosowanej do potrzeb klienta. Klinika oferuje terapie krótkoterminowe dla nagłych kryzysów, jak i terapie długoterminowe w nurcie psychodydaktycznym, które pozwolą dotrzeć do źródła problemu.\nW ofercie kliniki są także konsultacje psychologiczne, które pozwalają na rozpoznanie problemu i ustalenie planu działania, który będzie dla klienta najskuteczniejszy. W zespole specjalistów są również psychologowie dziecięcy, którzy pomogą w rozwiązaniu problemów takich jak problemy w nauce, fobie czy trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami.\nPsycholog dziecięcy wysłucha rodziców, którzy zaobserwowali niepokojące sygnały u swojej pociechy i zaproponuje odpowiednią dla wieku formę pomocy. Rejestracja online pozwala na umówienie wizyty w dogodnym terminie w prosty sposób, za pomocą kilku kliknięć.


Współczesne problemy Syberii przedstawi dr hab. T. Wites\nPolskie Towarzystwo Geograficzne (PTG) > Kalendarz > Wykłady > Wykład pt. Współczesne problemy Syberii\nWykład pt. Współczesne problemy Syberii\nW czwartek 8 kwietnia 2021 r. o godz. 17.15 zapraszamy na odczyt w ramach cotygodniowych wykładów przygotowanych przez Lubelski Oddział Polskiego Towarzystwa Geograficznego. Naszym gościem będzie Wiceprzewodniczący PTG dr hab. Tomasz Wites, który wygłosi wykład pt. „Współczesne problemy Syberii”. Prelekcja odbędzie się na platformie Microsoft Teams.\nZapraszamy na prelekcję skierowaną do szerokiego grona odbiorców: zarówno do osób świadomych zachodzących przemian w azjatyckiej części Rosji, jak i tych, u których Syberia wzbudza zaciekawienie, a nierzadko strach. Ruszymy w głąb Syberii różnymi środkami transportu docierając do zagubionych peryferii dawnego archipelagu Gułag. Zapraszamy w podróż mającą wiele kolorów, starając się, może już po raz kolejny, zrozumieć fenomen ziemi naznaczonej trudną historią i fascynującą współcześnie zachodzącymi przemianami.\nSyberia w wyobrażeniu wielu jawi się jako teren z nieprzeniknioną przyrodą, ukształtowaną w niekorzystnych warunkach klimatycznych. W kontekście gospodarczym kraina ta kojarzy się z ogromnymi złożami surowców mineralnych, do pozyskania których sprowadzono liczne rzesze ludzi. W różnych okresach historycznych wiele osób dotarło tam pod przymusem, część dobrowolnie, upatrując w tym poprawy warunków życia. Współcześnie Syberia doświadcza gwałtownych przemian demograficznych i społeczno-gospodarczych. Przeobrażeniom podlega również nieprzenikniona przyroda.\nTomasz Wites – geograf, doktor habilitowany, adiunkt i kierownik Katedry Geografii Regionalnej i Politycznej na Wydziale Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Wiceprzewodniczący Polskiego Towarzystwa Geograficznego. Miłośnik podróży dalekich i bliskich.


Loty Warszawa Usinsk, Loty z WAW do USK\nLoty z Warszawy (WAW) do Usinsk (USK)\nz Usinsk do Warszawy\nAlert cenowy: Warszawa - Usinsk Nie szukaj tanich lotów. Zrobimy to za Ciebie. Szukasz tanich lotów? Zapisz się na alert cenowy! Określ, dokąd i kiedy chcesz polecieć. Wyślemy Ci powiadomienie, gdy pojawi się lot w niższej cenie!\nCeny połączeń lotniczych z Warszawy (WAW) do Usinsk (USK) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Usinsk) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Warszawy do Usinsk.


Cosmoveda Pasta Z Tamaryndowca Bezglutenowa 135 G Bio - Cena | Polecam Produkt\nSprawdź aktualną cenę produktu: cosmoveda pasta z tamaryndowca bezglutenowa 135 g bio. Dotknij lub kliknij: Sprawdź cenę.\nDowiedz się więcej – przeczytaj informacje na temat produktu: cosmoveda pasta z tamaryndowca bezglutenowa 135 g bio\nSKŁADNIKItamaryndowiec*, woda (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISPasta stosowana jest do wielu azjatyckich dań np. pad tai, do wyrobu napojów, sosów, dipów, dresingów, kwaśnych zup oraz wszelkich dań wymagających kwaśnego smaku. Jest jednym z podstawowych składników sosu…\nInformacje o cosmoveda pasta z tamaryndowca bezglutenowa 135 g bio\nKup teraz produkt: cosmoveda pasta z tamaryndowca bezglutenowa 135 g bio. Dotknij lub kliknij: sprawdź cenę – przejdziesz do sklepu online.


Na bieżąco » Aktualności / wydarzenia » Archiwum » 2016 » Luty: Zimowisko uczniów PG nr 1 - www.jaroslaw.pl\nDo uczniów skierowane były różne formy aktywności:\nSport - na własnych obiektach sportowych odbyły się rozgrywki: koszykówki, siatkówki, tenisa stołowego i zajęcia na siłowni szkolnej. Jazda na łyżwach była doskonalona na lodowisku MOSiR. Ostatniego dnia uczniowie skorzystali z możliwości wyjazdu do kręgielni w Szówsku, by szlifować swoje umiejętności w bowlingu.\nWarsztaty rękodzieła artystycznego - zorganizowano we współpracy z zewnętrzną firmą. Jedne z nich to warsztaty wyrobu mydła. Uczniowie mieli okazję własnoręcznie wykonać kolorowe, różnozapachowe mydełka, które jak się okazało mogą być oryginalnym upominkiem. Odbyły się również warsztaty z czerpania papieru oraz pisania gęsim piórem. Obie formy warsztatowe cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem uczniów. Podczas warsztatów rękodzielniczych młodzież zapoznała się z poszczególnymi etapami tworzenia wspomnianych produktów.\nKultura - w kinie Ikar odbył się seans filmowy dla uczestników zimowiska. Po projekcji filmu młodzież zwiedziła nowo otwartą atrakcję miasta Jarosławia - Podziemne Przejście Turystyczne.\nTurystyka - w miejscowości Radawa zorganizowano kulig „na kołach" zakończony ogniskiem i pieczeniem kiełbasek. Teoretyczne podstawy turystyki zostały przekazane podczas prelekcji, w której uwzględniono niezbędne wyposażenie, zasady bezpiecznego zachowania w górach oraz prezentację sprzętu turystycznego. Całość zakończyło wystąpienie Roberta Szmuca nt. „Galdhopiggen - na dachu Skandynawii".\nKażdego dnia zajęcia kończyły się wspólnym obiadem w stołówce szkolnej.\nZimowy wypoczynek dla młodzieży został zorganizowany dzięki środkom finansowym z budżetu Miasta.\nRobert Szmuc, koordynator zimowiska\n(21.02.2016 | aktualizacja 22.02.2016 20:29)


Codogara » Przepisy na ciasta » Ciasto mega czekoladowe\n30 ml aromatu waniliowego\n110 g kakao w proszku\n180 ml mocnej ciepłej kawy\ntortownica o średnicy 27 cm\nPrzepis na: Ciasto mega czekoladowe\nSpód blachy wyłóż pergaminem.\nPiekarnik rozgrzej do temperatury 160 stopni C – grzałka dolna i górna.\nPiekarnik nagrzewamy do 160 st. grzałka górna i dolna.\nWszystkie składniki na ciasto wymieszaj ze sobą w dużej misce przy użyciu miksera przez około 2 minut.\nGotową masę wylej do formy i piecz 45 minut. Następnie zwiększ temperaturę do 180 stopni C z termoobiegiem i piecz 20 minut. Aby sprawdzić czy ciasto jest upieczone wbij i wyjmij wykałaczkę. Jeśli jest „czysta”, to znak że jest dobre i można je wyjąć.\n10 minut przed końcem pieczenia ciasta, w rondlu zagotuj śmietankę, a następnie zdejmij ją z palnika i przelej do miski. Dodaj do niej połamana na drobne kawałki czekoladę i dokładnie wymieszaj.\nDo masy czekoladowej dodaj syrop malinowy i dokładnie wymieszaj\nGorące ciasto wyjmij z pieca i ostudź.\nNastępnie obkrój boki dookoła, zdejmij ring i polej wierzch czekoladowym Ganache oraz udekoruj malinami.\nciasto obłędne! musiałam zastąpić mąkę pszenna, orkiszowa, ale chyba na smaku tylko zyskało.\nZrobiłam tylko jeden błąd, chcąc przełożyć ciepłe ciasto masa ganache:) Ale poskładałam je w całość.\nMaliny mrożone też dały radę.\nDziekuje za cudowny przepis, który przekażę dalej!\nBardzo proste w wykonaniu ciasto a efekt przechodzi najśmielsze oczekiwania! Polecam kazdemu! Następnym razem przełożę je kwaśnym dżemem z czarnych porzeczek tak jaz zwykła to robić moja babcia ze swoimi ciastami czekoladowymi. :)


Juergen Klopp szczerze o kontuzji Virgila van Dijka. "Nie wygląda tak, jak powinno" Piłka nożna - Sport.pl\nKowS 01.12.2020 08:16\nKibiców Liverpoolu najbardziej martwi sytuacja Virgila van Dijka. Kluczowy obrońca Juergena Kloppa doznał poważnej kontuzji zerwania więzadeł krzyżowych przednich w kolanie. Do niebezpiecznego urazu doszło w meczu 5. kolejki Premier League z Evertonem. Holender operację kontuzjowanego kolana przeszedł 30 października. Wciąż nie wiadomo, kiedy 29-letni zawodnik wróci do pełni sił.\n- Oczywiście, jesteśmy w stałym kontakcie. Biorąc pod uwagę okoliczności, czuje się dobrze ale będąc szczerym, jego kolano nie wygląda najlepiej. Nie wygląda tak, jak powinno. Ale wygląda dobrze, jak na kolano po takiej operacji i w tak krótkim czasie od zabiegu - powiedział Juergen Klopp o kontuzji Virgila van Dijka.\nJuergen Klopp czeka na powrót swoich piłkarzy. Liverpool walczy z kontuzjami zawodników\nNajwiększe szanse na wystąpienie we wtorkowym meczu Liverpoolu z Ajaksem Amsterdam w Lidze Mistrzów ma Naby Keita (początek o godz. 21:00 - relacja na Sport.pl oraz w aplikacji Sport.pl LIVE). Podczas poniedziałkowej konferencji prasowej Juergen Klopp przyznał, że sztab szkoleniowy przyjrzy się bliżej zawodnikowi na treningach. W gorszej sytuacji są Trent Alexander-Arnold oraz Thiago Alcantara.\n- Wszyscy są coraz bliżej powrotu do zdrowia, ale nie tak blisko, aby zagrać w meczu z Ajaksem. Musimy sprawdzić Naby'ego [Keitę - przyp. red], ale pozostała dwójka, na pewno nie zagra w najbliższym meczu. Trent wygląda całkiem dobrze, jednak nie dostałem od nikogo zielonego świata, więc nie będzie brał udziału w naszym treningu - dodał szkoleniowiec Liverpoolu.\nPodobnie wygląda sytuacja Thiago Alcantary, który również doznał kontuzji w październikowym spotkaniu z Evertonem. - Nie jest szczególnie masywny. Trenuje od czasu do czasu, ale nie w tym momencie, ponieważ rozumiemy, że musimy robić postępy. Nie mogę dokładnie powiedzieć, kiedy wróci do pełni sił. Ale z Thiago zajmie to jeszcze kilka tygodni - dodał Juergen Klopp.\nW ostatnich tygodniach kontuzje wykluczyły z gry wielu piłkarzy Liverpoolu. Klopp w tej kwestii powołuje się na limit trzech zamiast pięciu zmian w Premier League, co zdaniem niemieckiego szkoleniowca, przy terminarzu w obecnym sezonie powinno zostać zmienione. Przy tym trener Liverpoolu podkreśla, że z takiego wariantu skorzystały praktycznie wszystkie federacje piłkarskie w Europie.\nLiverpool kolejny mecz gra we wtorek. W Lidze Mistrzów zmierzy się u siebie z Ajaksem. Mimo dużych osłabień, jest faworytem tego meczu.


PKO BP wykorzysta chmurę w relacjach z pracownikami » Fintek.pl\nPKO BP wykorzysta rozwiązania chmurowe w relacjach z pracownikami\nOpublikowano 12 kwietnia 2021, 09:57\nPKO Bank Polski we współpracy z Accenture i Gavdi Polska wdrożył system SAP SuccessFactors do obsługi procesów pracowniczych. Wdrożenie zakończyło się w styczniu bieżącego roku i objęło ponad 23 tys. osób.\nPKO BP zapewnia, że to największe wdrożenie tego rozwiązania w Polsce. SAP SuccessFactors to narzędzie wspierające cykl życia pracownika w firmie. System do zarządzania kapitałem ludzkim pozwala m.in. na podnoszenie efektywności procesów rekrutacyjnych, usprawnianie komunikacji z kandydatem, szybsze przygotowanie pracownika do rozpoczęcia pracy w organizacji czy na uspójnienie modelu wyznaczania celów i rozliczania efektów.\nPKO Bank Polski wykorzysta chmurę w procesach HR\nPlatforma bazuje na modelu chmury obliczeniowej Software as a Service i może być dostępna dla użytkowników w dowolnym miejscu, czasie i na dowolnym urządzeniu.\nW ramach współpracy z SAP SuccessFactors bank zaimplementował narzędzia wspierające rekrutację, onboarding, szkolenia, ocenę pracownika, zarządzanie celami, wynagrodzeniami oraz sukcesję i rozwój. Oprócz standardowych rozwiązań oferowanych przez system, PKO Bank Polski skupił się na wypracowaniu dodatkowych funkcji, które odpowiadają potrzebom organizacji. Przykładem tego jest rozbudowa modułu szkoleń o wewnętrzny proces wnioskowania o działania rozwojowe (work-flow).\n– Zgodnie ze strategią PKO Bank Przyszłości, chcemy, aby najpóźniej za trzy lata, większość aplikacji banku działała w chmurze obliczeniowej opartej o architekturę hybrydową multi-cloud – mówi Marcin Dzienniak, Dyrektor Departamentu Rozwoju Aplikacji Sprzedażowych i Wsparcia z PKO BP.


Paintball - Biuro Turystyki Aktywnej ZLOT\nPaintball jest grą zespołową uprawianą przez ludzi dowolnej profesji i stylu życia. Jest sportem, w którym kobiety i mężczyźni rywalizują na równi, a wiek nie odgrywa żadnej roli. Inteligencja, szybkość myślenia, zdecydowanie, zwinność są kluczowymi czynnikami sukcesu. Paintball jest urzeczywistnieniem naszych młodzieńczych marzeń zabawy w wojnę przy użyciu żelatynowych kulek z farbą miotaną przez broń pneumatyczną na sprężone powietrze, zwaną markerami. Trafienie przeciwnika, podczas którego kulka rozbija się, pozostawiając kolorowy ślad na ciele, masce bądź markerze zawodnika, powoduje jego eliminację z gry.\nWiele osób zadaje sobie pytanie, czy paintball jest bezpieczny. Statystyki ubezpieczeń pokazują, że paintball jest bezpieczniejszy niż golf, jogging, tenis, ruletka online, pływanie i wiele innych sportów. W przeciwieństwie do innych rodzajów broni pneumatycznej markery paintballowe miotają lekkimi kulkami. Uderzenie takiej kulki w ciało nie może spowodować większych strat niż siniak lub zadrapanie. Natomiast głowa jest chroniona przez specjalnie skonstruowaną maskę.\nGry paintballowe prowadzimy od wielu lat głównie wśród dzieci i młodzieży na licznych wycieczkach, koloniach, czy też obozach letnich i zimowych. Obsługujemy również wyjazdy integracyjne i firmowe, bardzo często zgłaszają się do nas również małe lub większe grupki osób prywatnych. Paintball to nic trudnego, przed każdą grą nasi instruktorzy robią szczegółowy wykład i wyjaśniają wszystkie zasady. Paintball to rewelacyjna zabawa dla całej rodziny – rodziców i dzieci, znajomych, czy przyjaciół. W Paintball grają ludzie w każdym wieku – kobiety ramię w ramię z mężczyznami, młodzi ze starszymi, bo w tej grze oprócz uwarunkowań fizycznych liczy się dobra strategia i chęć wygranej.\noferujemy najniższą cenę, przy najwyższej jakość świadczonych usług,\nproponujemy różnorodne scenariusze oraz ciekawe miejsca gry,\nposiadamy nowy i bezpieczny sprzęt amerykańskiej firmy Tippman\nnad grą czuwają sędziowie z wieloletnim doświadczeniem\npaintball z nami to doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu wolnego\nZdobycie flagi – każda z ekip posiada własną bazę z flagą, której broni. Rozpoczynając zabawę uczestnicy nie wiedzą, gdzie znajduje się baza przeciwników. Celem rozgrywki jest zdobycie flagi drugiego zespołu, zapobiegając jednocześnie przechwyceniu własnej.\nZasadzka –jedna z ekip przygotowuje zasadzkę, podczas gdy druga ma za zadanie dotrzeć do określonego punktu z przesyłką.\nDeath match drużynowy – uczestniczy dzielą się na dwa wzajemnie zwalczające się zespoły.\nV.I.P. – jedna drużyna wybiera jedną osobę ze swojego grona – V.I.P. , którą musi chronić za wszelką cenę. Druga drużyna ma za zadanie wyeliminować V.I.P.’a. Po zakończeniu rozgrywki następuje zmiana.\nBitwa o teczkę – pomiędzy walczącymi grupami umieszczona zostaje teczka. Zadaniem obu grup jest przechwycenie przesyłki i dostarczenie jej do punktu startowego drużyny przeciwnej. Wariant gry gwarantujący dużą dynamikę i wartką akcję.\nZdobywanie budynku – jedna z drużyn ma za zadanie bronić budynku, podczas gdy druga go szturmuje. Standardowa rozgrywka.\nCennik przy min. 8 uczestnikach:\nPakiet Standard: marker, butla, maska, mundur, 200 sztuk kulek – 50,00 zł/os.\nPakiet Premium: marker, butla, maska, mundur, 500 sztuk kulek – 90,00 zł/os.\nDoładowanie kulek: 100 sztuk kulek – 20,00 zł.\nW cenę wliczone jest wypożyczenie sprzętu (mundur, maska, marker-replika M4, butla, sędziowanie i aranżacja scenariuszy).\nW cenę nie jest wliczone wynajęcie poligonu. 200 sztuk kulek wystarcza na około 1,5 – 2 godziny zabawy.


Otwieracz do puszek Can-do Plus Joseph Joseph opinie na forum | Produktztv.pl - opinie i recenzje\nOtwieracz do puszek Can-do Plus Joseph Joseph opinie na forum.\nOtwieracz do puszek Can-do Plus Joseph Joseph to produkt w ofercie sklepu Mango.\nProsty w użyciu i wielofunkcyjny otwieracz, który z łatwością pozwoli otworzyć różne rodzaje puszek. Wyposażony w duże pokrętło i przycisk zwalniający odciętą pokrywkę. Odpowiedni zarówno dla osób prawo- jak i leworęcznych. Otwieracz należy czyścić wilgotną ściereczką. Wymiary: 6,2 x 5 x 18 cm.\nSprawdź aktualną cenę klikając poniżej. Jeżeli Otwieracz do puszek Can-do Plus Joseph Joseph wydaje Ci się interesującym produktem możesz wyrazić swoją opinię w komentarzu. Pamiętaj, że zawsze również możesz zadać pytanie, na które w miarę swoich możliwości odpowiem.\n10 października, 2018 mbwele


Nowe informacje o PGL Major Kraków - wstęp dla nieletnich, bilety, nowy HUD\nNowe informacje o PGL Major Kraków – ws...\nNowe informacje o PGL Major Kraków – wstęp dla nieletnich, bilety, nowy HUD\nPowoli zaczynają spływać informacje na temat wyczekiwanego przez wszystkich fanów Counter-Strike’a turnieju PGL Major Kraków. Ostatnio organizatorzy zdradzili nieco szczegółów na temat biletów, możliwości wstępu dla osób poniżej 18 roku życia oraz… nowego HUDa, który zostanie wykorzystany do prezentowania rozgrywek.\nJeśli chodzi o możliwość uczestniczenia w PGL Major Kraków dla osób niepełnoletnich sytuacja wygląda nastepująco – każdego, bez względu na wiek obowiązuje posiadanie biletu, a osoby poniżej 16 roku życia mogą wejść tylko w obecności osoby pełnoletniej. Widzowie, którzy mają pomiędzy 16 a 18 lat muszą mieć zgodę od rodzica lub innego prawnego opiekuna, a osoby pełnoletnie oczywiście wchodzą bez żadnych obostrzeń. Jeśli chodzi o kwestię biletów, to sprzedaż rusza 19 kwietnia (dokładna godzina nie jest jeszcze znana), a ceny będą się rozpoczynały od 39 złotych za bilet na 1 dzień.\nI na koniec najciekawsza informacja – przedstawiciele organizatora zaprezentowali dzisiaj w serwisie Reddit film, na którym można zobaczyć „wersję beta” nowego, odświeżonego HUD-a, który będzie wykorzystywany w trakcie spotkań. Jak napisali na ww. stronie, chodziło nie tylko o odświeżenie grafik, ale tez zwiększenie czytelności rozgrywki i powiększenie obszaru akcji z gry, który mogą zobaczyć widzowie. W starej wersji często działo się tak, że pojawiające się niekiedy ujęcia „Picture in Picture” zasłaniały jakieś grafiki ekranowe – to również zostało poprawione. Oprócz tego na ekranie pojawia się więcej przydatnych informacji, jak liczba wygranych pistoletówek czy ilość pieniędzy, którą posiada każdy z zawodników. Jak wygląda całość możecie zobaczyć na poniższym filmiku. Jest to również przedsmak zapowiadanych transmisji w FullHD i 60 fps – trzeba przyznać, że taka jakość naprawdę robi wrażenie.\nTAGI: bilety, Counter Strike: Global Offensive, csgo, hud, informacje, krakow, pgl major KATEGORIE: Turnieje\nNa wpół udany występ Polaków w kwalifikacjach Copenhagen Games\nAGO Esports zagra z Godsent w pierwszym meczu DreamHack Open Tours


Drewniane muchy - Woodwear - Ogłoszenia | Darmowe ogłoszenia 24 - Polski serwis ogłoszeniowy Bazarek.net.pl\nChcesz się wyróżnić z tłumu na evencie biznesowym? Zaskoczyć dobrym stylem na randce?\nZamiast krawatu załóż drewnianą muchę, a sukces masz murowany.\nDrewniane muszki przeobrażają klasyczne stylizacje w niecodzienne zestawy.\nWoodwear zaprojektowało drewniane muchy tak, aby pasowały do różnych stylizacji. Nowoczesny design, trwałość i niepowtarzalność to tylko niektóre cechy naszych produktów.\nZapraszamy na zakupy online: https://www.woodwear.pl/


W malowniczej, oddalonej od cywilizacji bretońskiej wsi, wśród prostych mieszkańców bohaterka tej książki odnajduje ukojenie i przyjaźń, a my razem z nią. Maluje słowami obrazy z życia pełnego sprzecznych namiętności, zauroczeń i rozczarowań. To piękna opowieść o przyjaźni, odczuwaniu przyrody i przeżywaniu chwili tu i teraz. - Barbara Bursztynowicz\n„Dar z Bretanii” Marjorie Price przeczytałam z wielkim zainteresowaniem. Okazało się bowiem, że nie tylko jest to pozycja na wysokim poziomie literackim i świetnie przetłumaczona, ale porusza tematy i zagadnienia, które szczególnie mnie interesują. Tak więc z całym przekonaniem polecić ją mogę nawet najbardziej wybrednym i wymagającym czytelnikom. Szczególnie tym, których interesuje analiza uczuć między ludźmi, w tym przypadku bardzo zręcznie i nienachalnie osadzonych na tle wydarzeń społeczno-politycznych. Ważnym problemem jest też dylemat wyborów życiowych artystów, ich duchowe rozterki, a często wręcz dramatyczna walka wewnętrzna. Powieść niewątpliwie skłania do głębokich refleksji, jednocześnie będąc lekturą przystępną i lekką. Na pewno też nie pozostawia czytelnika obojętnym, a jej bohaterowie na długo pozostają w pamięci. - Laura Łącz\nAutorka kreśli poruszający obraz walki o przetrwanie. - Joan Anderson, autorka "A Year by the Sea" oraz "An Unfinished Marriage"\nW rzeczy samej, ta książka to dar. […] Żywiołowa, urocza, a do tego zabawna opowieść. - Malachy McCourt, autorka "Malachy McCourt’s History of Ireland" i "A Monk Swimming"\n07 I 2015 (ponad 4 lat temu)


Zimna Woda - Noclegi » e-turysta.pl\nNoclegi Zimna Woda, szukasz noclegów w Zimnej Wodzie w społecznościowym serwisie turystycznym e-turysta.pl.\nNasza baza noclegowa w Zimnej Wodzie obejmuje oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Pokoje w Zimnej Wodzie, kwatery prywatne, tanie noclegi Zimna Woda i inne ekonomiczne propozycje na spędzenie weekendu. Dla osób pragnących zwiedzić Zimna Woda w bardziej luksusowych warunkach proponujemy noclegi w Zimnej Wodzie w luksusowych apartamentach i najlepszych hotelach. Zimna Woda noclegi i tanie pokoje w Zimnej Wodzie. Pokoje w Zimnej Wodzie, kwatery prywatne, Serwis e-turysta.pl dostarcza Ci aktualne i atrakcyjne pomysły na nocleg w Zimnej Wodzie. Nie przegap promocyjnych ofert, pamiętaj, jeżeli noclegi w Zimnej Wodzie, to tylko z nami! Zimna Woda pokoje, nocleg Zimna Woda na każdą kieszeń. Dzięki naszej wyszukiwarce zaawansowanej znajdziesz nocleg w Zimnej Wodzie, które spełnią wszystkie Twoje wymagania.


Korespondencja seryjna | Zespół Szkół Ekonomicznych w Dąbrowie Górniczej\nHome » Strefa ucznia » Korespondencja seryjna\nPosted on Wrz 3, 2016\nUtworzyć pismo firmowe np. ofertę\nUtworzyć bazę z danymi adresowymi\nZa pomocą opcji korespondencji seryjnej pobrać dane z bazy i wstawić do naszego pisma.\nPoniżej przedstawiono przykładowy wygląd pól na liście adresowej programu Excel w dokumencie korespondencji seryjnej.\nDodawanie wiersza pozdrowienia\nAby dodać standardowe pozdrowienie do wiadomości e-mail lub do listu, użyj narzędzia Wiersz pozdrowienia\nKliknij miejsce, w którym chcesz dodać pozdrowienie w dokumencie.\nWybierz pozycję Wiersz pozdrowienia.\nUwaga : Jeśli polecenie Wiersz pozdrowienia jest wyszarzona, wybierz pozycję Wybierz adresatów i wybierz odpowiedni rodzaj korzystasz z listy adresowej —Kontakty programu Outlook, Arkusz kalkulacyjny programu Excellub plik mdb utworzonego wcześniej w programie Word. Jeśli nie masz jeszcze listy adresowej, kliknij pozycję Wpisz nową listę do utworzenia listy w programie Word.\nWybierz odpowiedni styl nazwy i ustaw inne opcje.\nPorada : Aby upewnić się, że program Word znajdzie nazwy i adresy na liście, wybierz pozycję Dopasowywanie pól. Sprawdzanie, jeśli pola, które chcesz, są wyświetlane na liście. Jeśli pole zawiera wpis Niepasujący, wybierz z listy rozwijanej dla tego pola, a następnie wybierz nazwę kolumny, która jest zgodna z tej kolumny na liście.\nAby upewnić się, że pole jest odpowiednio sformatowane, podświetl całe pole, włącznie ze znacznikami na obu końcach.\nWybierz pozycję Narzędzia główne, a następnie zaznacz czcionkę i jej rozmiar.\nWybierz pozycję Interlinia, aby upewnić się, że ustawienia interlinii zgodne z resztą dokumentu.\nPo Dodaj pola, które chcesz scalić, wpisz informacje, które mają pozostać niezmienione w każdej listu, wiadomości e-mail, kopert lub etykiet, można utworzyć w korespondencji seryjnej.\nDodawanie osobnych pól korespondencji seryjnej\nJeśli chcesz dodać informacje z listy adresowej do dokumentu, możesz dodać pola korespondencji seryjnej z nich w danej chwili.\nKliknij miejsce, w którym chcesz dodać pole korespondencji seryjnej w dokumencie.\nWybierz pozycję listy w dół obok przycisku Wstaw pole korespondencji seryjnej, a następnie wybierz nazwę pola.\nJeśli nie widzisz nazwę pola na liście, kliknij przycisk Wstaw pole korespondencji seryjnej.\nWybierz pozycję Pola bazy danych, aby wyświetlić listę pól, które znajdują się w źródle danych.\nUwaga : Jeśli nie widzisz pola ze źródła danych, sprawdź, czy dokument jest połączony ze źródłem danych poprawne. Wybierz pozycję Edytuj listę adresatów i upewnij się, że pole Źródło danych zgodne źródło, z którym zamierzasz użyć.\nUżywanie pól zaawansowana Korespondencja seryjna\nJeśli tworzysz listu lub wiadomości e-mail do wszystkich klientów i chcesz wiadomości zawierać różne w zależności od różnych wartości w niektórych pól źródła danych — umożliwia reguły Wypełnij pola. Na przykład faktury zawiera wyrazy “Przeszłości ukończenia” w przypadku daty ukończenia Saldo należne w przeszłości.\nAby skonfigurować regułę i pole zaawansowane, na karcie Korespondencja w grupie Wpisywanie i wstawianie pól wybierz reguły, a następnie wybierz odpowiedni rodzaj pola, które chcesz dodać.\nAby uzyskać więcej informacji na temat korzystania z reguł korespondencji seryjnej zobacz Konfigurowanie reguł korespondencji seryjnej\nInstrukcje dotyczące zakończenia do końca korespondencji seryjnej zobacz w programie Word korespondencji seryjnej do obsługi poczty e-mail, korespondencji seryjnej etykiet lub Używanie korespondencji seryjnej do personalizowania listów


Ćwiczenia ze strategiami, cz. 5 – Forex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze – blogi.bossa.pl\nForex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze - blogi.bossa.pl > Tomasz Symonowicz > Ćwiczenia ze strategiami, cz. 5\nWyjściem do kolejnych testów statystycznych niech będzie proste założenie:\nJeśli sesja kończy się zyskownie i jej zamknięcie wypada powyżej poziomu zakupu danej akcji (kupno mieliśmy – dla przypomnienia – kilka tików powyżej otwarcia sesji), to może nie ma sensu natychmiast opuszczać pozycji ? Może warto przeciągnąć ją do kolejnego dnia by nie tracić środków na spore relatywnie do zysków prowizje? Tym bardziej, że jeśli kolejna sesja będzie wzrostowa to i tak po raz kolejny trzeba będzie odnowić pozycję w strategii opartej o opisywaną przeze mnie nieefektywność.\nW takim razie test sprawdzający potencjalną szansę na dodatkowe zyski wyglądałby następująco:\nKupno danej akcji następuje po cenie zamknięcia sesji gdy wypada ono powyżej kursu jej otwarcia. To jest równoważne z tym jakby pozostawić otwartą pozycję po wzrostowej sesji, szukamy dodatkowych zysków bez zamykania pozycji co dzień na zakończenie .\nZamknięcie pozycji w tym teście ustawiam zawsze na koniec kolejnej sesji, bez względu gdzie on wypada (zamykamy również w przypadku straty).\nUjmując rzecz prościej: liczymy nic innego jak potencjalny zysk, jaki można było osiągnąć między kolejnymi zamknięciami gdy pierwsze z nich wypadało na koniec sesji wzrostowej. Co jest zresztą w pewnym sensie zgodne z wyobrażeniami inwestorów o tym, że wzrostowe sesje są pokazem siły i powinny skutkować dalszymi wzrostami. Można to potraktować jako oddzielną strategię, można również jako małe uzupełnienie do opisywanej nieefektywności.\nTest przeprowadziłem na tym samym portfelu 30 akcji z puli spółek notowanych na GPW spoza indeksu WIG30, który wcześniej nazwałem AkcjePolskie.\nWszystkie dane do testów polskich akcji pochodzą z bazy bossa.pl.\nSprawdzamy zasięgi zmian bez uwzględniania jakichkolwiek prowizji, po prostu chodzi o wyliczenie wielkości „czystych” ruchów następujących po każdej wzrostowej sesji. Wyniki:\nCAGR (roczna składana stopa zwrotu): 21,21%\nMaxDD (maksymalne obsunięcie kapitału): 18,44%\nTen wynik pokazuje, że kupno akcji po cenie zamknięcia sesji wzrostowej skutkuje wzrostami w ok. 44% przypadków, które przekraczają sumę spadków w sesjach stratnych. Przy czym nie mamy tutaj żadnych poślizgów w transakcjach, gdyż przeprowadzamy je tylko na zamknięciach sesji.\nDodajmy jednak prowizję. Nawet jeśli jest ona niewielka (zamiast 0,15% na zamknięcie pozycji tego samego dnia musimy zapłacić 0,38% za przetrzymanie jej jeszcze jeden dzień), to wyniki wyglądają nieciekawie:\nCAGR (roczna składana stopa zwrotu): -2,09%\nMaxDD (maksymalne obsunięcie kapitału): 47,11%\nWniosek? Kupno sesji wzrostowej jako strategia gry, z zamknięciem tej pozycji dzień potem, nie jest dobrym bo stratnym pomysłem. Nie warto więc również przetrzymywać pozycji do kolejnego dnia jeśli ktoś chciałby ułożyć strategię wykorzystującą opisywaną od kilku wpisów nieefektywność, chyba żeby przeciągnąć ją o kolejne dni jeśli nadal operujemy w strefie zysków.\nCo ciekawe więcej z rynku ugrywa strategia, która kupuje otwarcie kolejnej sesji po dniu wzrostowym i na jej zamknięciu pozbywa się tej pozycji. Bez prowizji wygląda bowiem tak:\nCAGR (roczna składana stopa zwrotu): 49,32%\nMaxDD (maksymalne obsunięcie kapitału): 20,96%\nJeśli jednak doliczymy prowizję 0,38% za otwarcie i 0,15% za zamknięcie tego samego dnia, cały zysk wyparowuje:\nCAGR (roczna składana stopa zwrotu): -7,6%\nMaxDD (maksymalne obsunięcie kapitału): 77,05%\nTak więc jednodniowe zagrywki po sesjach wzrostowych to marny pomysł. Nie ma bowiem przedłużenia efektu wzrostowego dzień później na tyle mocno by zarobić na prowizje.\nDodam jedynie, że podobne zabawy na spółkach z WIG30 kończą się dużo bardziej drastycznie…\nmatek 18.04.2014 - 21:27\nJeśli dobrze zrozumiałem to chciał Pan sprawdzić czy opłaca się przetrzymać zyskowną pozycję na kolejną sesję. Dlaczego więc ponownie liczy Pan prowizje? Przecież przetrzymanie oznacza “niezamykanie” pozycji.\nNie powinniśmy dodać do poprzednich wyników, wyników testu nr1 (bez prowizji)?\nkathay (Post autora) 22.04.2014 - 22:33\nProwizja dodana wynikała z różnic między jednodniową transakcją i całą resztą. BOŚ promocyjnie liczy za zamknięcie transakcji tego samego dnia tylko 0,15%, Jeśli jednak transakcję przetrzymamy to prowizja za zamknięcie kolejnego dnia wynosi już normalne 0,38%. Mamy więc aż 0,23% różnicy za przetrzymanie pozycji. To jest ten dodatkowy koszt, który liczyłem w powyższym teście, badając czy rynek ów koszt wynagradza.


Lauresowe zbiory: Pet Shop of Horrors - Recenzja\nAutor: Laures Majere o 19:02\nMaria Smolarek-Wilińska 25 września 2013 20:30\nkurcze nigdy nie czytałam mangi,...\nLaures Majere 25 września 2013 20:36\nW takim razie polecam coś przeczytać. W Japonii można kupić mangę na każdy temat i dla każdej grupy wiekowej są mangi kulinarne, kryminały, horrory itd. W Polsce przeważają mangi dla młodzieży. Ale niedługo wyjdzie manga Monster ( dla starszych czytelników - jedna z najlepszych mang jakie czytałam ).\nTabitha 25 września 2013 22:19\nBardzo lubię tzw. epizodyczną fabułę więc to stanowczo pozycja dla mnie, w przyszłości planuję zakupić. ^^\nAnonimowy 4 listopada 2013 07:38\nPSoH kupiłam kuzynce na urodziny, muszę spytać jakie są jej wrażenia


Krótko i w temacie Świąt Wielkiej Nocy | Zapiski z Chin\nZapiski z Chin » Chiny » Krótko i w temacie Świąt Wielkiej Nocy\nKrótko i w temacie Świąt Wielkiej Nocy\n15 April, 2007 | 4 komentarze(y)\nTak oto minęły mi w Chinach kolejne święta. Kolejne wielkanocne 😉 Miałem wprowadzać Helę w tradycję świąt, ale akurat w ten czas dorwało mnie jakieś wiosenno-przesileniowe przeziębienie. Więc tradycja Wielkiej Nocy w wydaniu praktycznym musi zaczekać do przyszłego roku.\nKtoś mnie ostatnio zapytał, jak w Chinach świętuje się w tym czasie. Cóż. Odpowiedź jest bardzo prosta. Nie świętuje się w ogóle. Jakoś mało ‘komercyjne’ to święto, jakieś takie mało amerykańskie. Tak je chyba postrzegają Chińczycy. A żeby być precyzyjnym – nie dostrzegają, bo po prostu nie znają. O ile święta Bożego Narodzenia jeszcze jakoś znajdują swoje odzwierciedlenie w atmosferze, w wystrojach – a to za sprawą amerykańskiego Mikołaja, o tyle o Wielkanocy nie wie się nic. Nie ta obyczajowość, nie ten krąg kulturowy. W końcu w Polsce też nie świętuje się np chińskiego Nowego Roku.\n4 komentarze(y) do wpisu: "Krótko i w temacie Świąt Wielkiej Nocy"\n2007/04/15 at 6:32 pm\nNa zmęczenie i wirusy wiosenne potrzeba dużo witamin!!! Mogą być też ziołowe herbatki chińskie.\nSwego czsu wszyscy w Polsce jedli, czy tam pili coś co nazywaalo się grzybek chiński. Podobno to było panaceum na wszystko….\nNo a chiński Nowy Rok, kto tam wie może będziemy kiedyś też obchodzić….\nPóki co w Warszawie działa jakiś klub przyjaciół Chin, czytałam na stronie china radio international. Ciekawa strona, dużo dobrych informacji o kulturze i obyczajach. Co ciekawe język też niezły.\n2007/04/16 at 12:14 pm\nObchodzi sie!!Odkad w Polsce jest Instytut Konfucjusza, obchody sa jeszcze huczniejsze niz dawniej!! 🙂\n2007/04/16 at 12:25 pm\nStas – no coz, z grzybkow to ja pieczarki lubie 😉\nBaiXiaoTai – hmm, ja wiem, ze sie obchodzi, ale miejmy na uwadze skale. W Chinach w ten sposob tez sie obchodzi Swieta Wielkiej Nocy, bo kilka swietujacych osob sie znajdzie 🙂 Tak jak wiekszosc Chinczykow nie wie nic o Wielkanocy, tak wiekszosc Polakow nie wie nic o chinskim Nowym Roku 🙂\n2007/04/18 at 1:56 pm\nAaaaaaaa mamy Euro 2012! Pozdrawiam Sajm


Cukrzyca znowu zabiła dziecko ;-( Sprawdź ku przestrodze.\nJesteś w: Home / Ostatnio dodane / Cukrzyca zabiła kolejne dziecko ;-(\nCukrzyca zabiła kolejne dziecko ;-(\n25 września 201825 września 2018w Ostatnio dodaneTags cedid, child, children, ct1, cukrzyca, diabetes, diabetyk, dziecko, health, medicine, medycyna, nauka, news, science, t1d, television, telewizja, tv, type1, who, zdrowie\n10-letnia dziewczynka z New Castle w Pensylwanii, Sophia Daugherty zmarła z powodu cukrzycy typu 1. Dziecko nocowało w domu najlepszej przyjaciółki. W nocy u dziewczynki musiała wystąpić hipoglikemia. Rano została znaleziona nieprzytomna. 10-latkę przewieziono do UPMC Children’s Hospital w Pittsburghu. Spadek poziomu cukru we krwi wywołał u dziewczynki obrzęk mózgu.\nSophia zmarła 19 września 2018 r., po południu. Przez cały czas była przy niej rodzina i przyjaciele. Dziewczynka, po części ze względu na zdiagnozowaną i kontrolowaną chorobę, ale i na charakter, nazywana była „Słodką Sophią”. Wszystkim bardzo brakuje 10-latki, a szkolni koledzy nie mogą wyjść z szoku.\nW styczniu 2015 r. u dziewczynki zdiagnozowano cukrzycę typu 1. Duża, wielopokoleniowa rodzina starała się, aby Sophia żyła jak zwyczajne dziecko i, mimo choroby, mogła czerpać radość z życia. Jednocześnie sama dziewczynka miała świadomość swojej choroby. Brała udział w letnich obozach dla dzieci chorych na cukrzycę, marzyła o tym, aby zostać doradcą na takim obozie. Chciała również dołączyć do szkolnego chóru. Grała w softball i koszykówkę, była również chearleaderką.\nRzeczą, którą- poza sportem- dziewczynka lubiła najbardziej, było spędzanie z przyjaciółmi. Chętnie nocowała u najlepszej przyjaciółki, Abi Kuth. Starsza siostra Sophii, Claire napisała później na Facebooku, że jedyną rzeczą, która może pocieszyć ją w żałobie, jest świadomość, że 10-latka w ostatnim dniu przed śmiercią spędziła wspaniały czas z najlepszą przyjaciółką.\nKtokolwiek miał do czynienia z cukrzycą, wie, jak niebezpieczna potrafi być ta choroba dla osób dorosłych. Tym bardziej groźna może okazać się dla dzieci. To, co spotkało Sophię (hipoglikemia, która spowodowała uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego), jest dość częstym powikłaniem cukrzycy u najmłodszych. Jeżeli choremu udało się przeżyć taki epizod,będzie potrafił w przyszłości rozpoznać poprzedzające go symptomy i zapobiec mu. Niestety, tak jak było w przypadku 10-latki, którą niebezpieczny spadek cukru „zaskoczył” podczas snu, takie objawy nie zawsze się pojawiają lub są łatwe do wychwycenia.\nJak uniknąć nocnej hipoglikemii? Najczęściej organizm daje nam znać koszmarami sennymi, nadmiernym poceniem się podczas snu czy też uczuciem zmęczenia po przebudzeniu.Aby uniknąć tragicznych konsekwencji, zwłaszcza w przypadku dzieci, najczęściej praktykowane są dodatkowe, nocne pomiary cukru. Nie ma jednak pewności, czy lepiej robić to kilka razy, czy też raz, w okolicach 3 nad ranem- najbardziej „newralgicznej” godziny. Warto pamiętać o nocnych pomiarach zwłaszcza wtedy, gdy dzień upłynął pod znakiem dużych emocji, zarówno złych, jak i dobrych, gdy występują nieprawidłowe glikemie- czy to w ciągu dnia, czy już przed snem, lub jeżeli po kolacji zastosowano bolus przedłużony.\nO szczepieniach słów kilka.Sztuczne mięso zamiast prawdziwego? Sprawdź!\nPaluszek i główka to szkolna wymówka? Sprawdź koniecznie. 27 maja 2019\nEfekt uboczny jedzenia warzyw i owoców. Sprawdź. 26 maja 2019


Hokeiści Startu nie obronili brązowego medalu - Grunwald mistrzem mimo wpadki!\nJesteś w: Start / Wiadomości / Hokeiści Startu nie obronili brązowego medalu - Grunwald mistrzem mimo wpadki!\nMirosław Jabłoński - „Taka nagroda należy...\n2018-01-28, wyświetleń: 2299,\nZespół Startu 1954 Gniezno nie obronił brązowego medalu mistrzostw Polski mężczyzn w hokeju halowym. Czerwono-czarni stracili szanse walki o miejsce na podium już na pierwszym etapie rozgrywki finałowej. Tytuł mistrzowski mimo wpadki w fazie półfinałowej wywalczył zgodnie z przewidywaniami Grunwald Poznań.\nTurniej Final Six rozgrywany był w dwóch etapach i... w dwóch miejscach. Grupowe spotkania półfinałowe rozegrane zostały w sobotę, 27 stycznia, w Gminnej Hali Sportowej w Gąsawie. Drużyny zostały podzielone na dwie trzyzespołowe grupy. Startowcy trafili do grupy D z Pomorzaninem Toruń i AZS AWF Poznań. Trener Jakub Stranz był po losowaniu umiarkowanym optymistą ciesząc się, że jego podopieczni nie trafili do grupy z faworyzowanym Grunwaldem Poznań. I ten optymizm gnieźnieńskiego szkoleniowca był bliski potwierdzenia. Gnieźnianie stoczyli bowiem bardzo wyrównany pojedynek z obrońcą mistrzowskiego tytułu. Pomorzanin prowadził wprawdzie po czterech minutach gry już 2:0 dzięki trafieniom Krystiana Makowskiego z „krótkiego rogu” i Rafała Szrejtera, ale w 10. minucie kontaktową bramkę zdobył Damian Szymański i pierwsza połowa zakończyła się prowadzeniem obrońców mistrzowskiego tytułu 2:1. Gnieźnianie wyrównali tuż po rozpoczęciu drugiej połowy dzięki bramce Marcina Grotowskiego. W 32. minucie trzeciego gola dla Pomorzanina zdobył Arkadiusz Rutkowski, ale dwie minuty później wyrównał Marcin Grotowski. I kiedy wydawało się, że mecz zakończy się remisem 3:3 już po upływie regulaminowego czasu torunianie egzekwowali karny strzał rożny. Wykorzystał go Krystian Makowski zapewniając Pomorzaninowi zwycięstwo 4:3. W drugim meczu grupowym AZS AWF Poznań w regulaminowym czasie zremisował z Pomorzaninem 5:5, ale w karnych zagrywkach zwyciężył 2:0. W tej sytuacji gnieźnianie przed ostatnim spotkaniem stracili już szansę na awans do finału. Aby zagrać o brąz musieli natomiast pokonać AZS AWF. Do przerwy plan był realizowany w stu procentach. Startowcy prowadzili bowiem 1:0 po ładnym lobie Błażeja Zielińskiego. Po zmianie stron akademicy wyrównali po bramce Patryka Pawlaka, a w 29. minucie objęli nawet prowadzenie dzięki trafieniu Patryka Bułki, ale gnieźnianie odpowiedzieli natychmiast. Na 2:2 wyrównał Robert Grotowski. Remis premiował jednak akademików. Dlatego cztery minuty przed zakończeniem spotkania trener Jakub Stranz zdecydował się zastąpić bramkarza szóstym zawodnikiem. Niestety, startowcy nie zdołali skutecznie sforsować defensywy AZS AWF, a akademicy przeprowadzili trzy groźne kontrataki, które zakończyły się dwoma rzutami karnymi i jednym „krótkim rogiem”. Wszystkie skrupulatnie wykorzystał wychowanek Startu - Patryk Pawlak ustalając wynik spotkania na 2:5. W tej sytuacji AZS AWF awansował do ścisłego finału, a Start skończył rywalizację w tej edycji halowych mistrzostw Polski na miejscach 5-6. Sensacją fazy grupowej turnieju Final Six było zwycięstwo ZSMS Poznań z Grunwaldem Poznań 6:5. Mimo tej wygranej podopieczni trenera Andrzeja Wybieralskiego, podobnie jak gnieźnianie, nie zdołali awansować do strefy medalowej.\nPomorzanin Toruń – UKH Start 1954 Gniezno 4:3\nGrunwald Poznań – LKS Gąsawa 9:4\nAZS AWF Poznań –Pomorzanin Toruń 5:5 (kz. 2:0)\nZSMS Poznań – Grunwald Poznań 6:5\nUKH Start 1954 Gniezno – AZS AWF Poznań 2:5\nLKS Gąsawa – ZSMS Poznań 7:2\nSpotkania finałowe rozegrane zostały w niedzielę, 28 stycznia, hali sportowej OSiR przy ul. Pomologicznej 10 w SkierniewcachW meczu o 3. miejsce Pomorzanin Toruń pokonał LKS Gąsawa 4:2, a w spotkaniu o złoty medal zawodnicy Grunwaldu Poznań, najwyraźniej wyciągnąwszy odpowiednie wnioski z sobotniej wpadki w starciu z ZSMS nie dał żadnych szans drużynie AZS AWF Poznań zwyciężając 8:4 i sięgając po tytuł mistrzowski.\nJesteś 127687734 odwiedzającym naszą stronę


Globtroter - PODRÓŻE GLOBTROTERA: BIAŁORUŚ 2013 – ŚLADAMI WSPÓLNEJ HISTORII\nSENSACJE W NOWOGRÓDKU\nA co do sensacji, to nie tylko dla mnie była nią informacja kuratora Muzeum Historycznego w Nowogródku Tamary Werszyckiej, że wbrew wcześniejszej wiedzy miasto to nie było w przeszłości stolicą Wielkiego Księstwa Litewskiego, zaś zachowane do naszych czasów ruiny zamku siedzibą jedynego litewskiego króla Mendoga.\nPonadto „cudowny” obraz Nowogródzkiej NMP w tamtejszej farze nie jest tym, o którym pisał nasz wieszcz. Ale za jeszcze większą sensację uważam informację, że udało jej się wyjaśnić, co to za roślina ta tajemnicza „dzięcielina”, która „jak panieńskim rumieńcem pała” w Panu Tadeuszu. Co nie udawało się badaczom twórczości Wieszcza przez prawie 180 lat!\nMimo, iż wyjazd studyjny był krótki, zaledwie 3-dniowy, przynajmniej część najważniejszych miejsc i obiektów, w których byliśmy, wymaga osobnego opisania. Co obiecuję wkrótce. Na początek ograniczę się do relacji „na gorąco” z tej podróży po zachodnich obwodach (województwach) Białorusi śladami naszej wspólnej historii, ale i współczesności.\nTaki bowiem był temat tego Press-touru zorganizowanego przez Ambasadę Republiki Białoruś przy pomocy białoruskiego MSZ oraz władz regionów brzeskiego i grodzieńskiego. Pojechaliśmy – grupa 12 dziennikarzy, z których tylko dwaj nigdy wcześniej nie byli na Białorusi, mikrobusem ambasady z tablicami dyplomatycznymi, co znakomicie przyspieszało formalności graniczne.\nChociaż ruch osobowy na obu przejściach: Terespol – Brześć, a powrót przez Kuźnicę Białostocką, okazał się niewielki. W podróży towarzyszył nam konsul – pierwszy sekretarz ambasady Iwan Siryaew, a na miejscu przedstawiciele lokalnej administracji. Program zaczęliśmy od Brześcia, zwiedzanie którego tym razem przewidziano bardzo krótkie, tylko z okien mikrobusu.\nBRZEŚĆ: POMNIK TYSIĄCLECIA\nNie udało się więc nam pojechać do odległych zaledwie o 5 km Skoków, gdzie w odnawianym nadal pałacu Ursyn – Niemcewiczów zorganizowano niedawno muzeum poświęcone najsłynniejszemu z tego rodu – Julianowi z okazji 255 rocznicy jego urodzin. Ta wspaniała rezydencja jest jednak, jak usłyszeliśmy, ciągle w remoncie.\nBędzie więc okazja, aby przyjechać do Brześcia ponownie aby ją zobaczyć. Zrobiliśmy natomiast krótką przerwę na sesję zdjęciową pod nowym, monumentalnym Pomnikiem Tysiąclecia Brześcia, a ściślej Biarestia – bo tak nazywał się ten ruski gród, którego milenijny jubileusz przypada w 2019 roku. Gdy część z nas była pod nim poprzednio w czerwcu 2011 roku, prace przy tym pomniku jeszcze trwały, a równie bogaty i napięty program wyjazdu pozwolił nam obejrzeć go tylko w nocnym oświetleniu.\nTeraz, w blasku słońca, zaprezentował się w całej okazałości. Postać archanioła w zbroi i z krzyżem, górującą na kilkumetrowej granitowej kolumnie otaczają u jej podstawy historyczne postacie: od staroruskiego mnicha – kronikarza, ruskiego księcia i polskiego króla – po czerwonoarmistę. Na cokole znajdują się plastycznie przedstawione sceny historyczne przypominające m.in. polsko – litewsko – ruskie zmagania z krzyżakami.\nNa najniższym zaś poziomie na brązowych płytach odlano informacje w języku białoruskim o najważniejszych, dotyczących miasta, wydarzeniach poszczególnych stuleci jego przeszłości. Pomnik ten ma znakomitą lokalizację w historycznym centrum miasta z połowy XIX w.\nPrzypomnę, że w związku z budową na polecenie cara Mikołaja I na początku lat 40-tych XIX w. Twierdzy Brzeskiej w najdogodniejszym do obrony punkcie – u ujścia rzeki Muchawiec do Bugu, miasto Brześć przeniesiono na nowe, obecne miejsce.\nW DWORKU KOŚCIUSZKÓW…\nNa terenie twierdzy pozostała tylko cerkiew i parę innych budowli oraz odkryte już po II wojnie światowej przez archeologów i eksponowane w specjalnie wybudowanym nad nimi pawilonie, drewniane resztki historycznego Biarestia. Dodam, że przy Pomniku Tysiąclecia rozpoczyna się brzeski „deptak” – zabytkowa ulica z zabudową z XIX – początku XX wieku, oświetlana nocą gazowymi latarniami.\nPo tym krótkim rekonesansie w Brześciu pojechaliśmy do wspomnianej już podmiejskiej „Siadziby Ryńkauka” na znakomity obiad. Tak smacznego steku wieprzowego dawno nie jadłem… Białoruś nadal bowiem preferuje tradycyjne uprawy rolne i hodowlę, a nie szprycowanie mięsa wodą i innymi „ulepszaczami” mającymi na celu powiększenie jego (oraz wędlin) wagi.\nW związku z tym są one, podobnie jak chleb – ograniczę się do tych dwu przykładów - nie tylko zdrowe, ale mają też rewelacyjny smak. Chociaż i adekwatne do tego ceny. A te od czasu naszego ostatniego, niedawnego przecież pobytu na Białorusi, znacznie wzrosły. Dotyczy to także m.in. alkoholu.\nPo obiedzie szybki przejazd do rejonu Iwacewicze do zrekonstruowanego drewnianego dworku Kościuszków w Mereczowszczyźnie w którym 4 lutego 1746 r. urodził się przyszły bohater narodowy Polski i Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej – obecnie muzeum.\nDo Kosowa, w którym osiem dni później, Andrzej Tadeusz Bonawentura – bo aż tyle imion otrzymał – został ochrzczony. A także do sąsiadującego z tym dworkiem pałacu Pusłowskich z 1838 r. W latach międzywojennych mieściło się w nim m.in. starostwo powiatowe kosowskie.\n… PAŁACACH W KOSOWIE I NIEŚWIEŻU ORAZ…\nPałac ten pamiętam sprzed paru lat jako opuszczoną ruinę zarośniętą krzakami i drzewami. Obecnie lśni już nowymi elewacjami, gdyż trwa właśnie państwowa rewitalizacja tej, kolejnej dawnej siedziby magnackiej. Ale to już temat na osobną relację.\nTeraz wspomnę tylko, że chociaż w Mereczowszczyźnie byłem już przeszłości, to po raz pierwszy miałem możliwość, zachęcony przez dyrektora muzeum, zejść do piwnic, na których kilka lat temu zrekonstruowano ten dworek przy znacznym udziale środków USA. I obejrzeć oraz pochodzić po ich kamiennych podłogach, po których chodził również późniejszy zwycięzca spod Racławic.\nA stamtąd jazda do Nieświeża na kolację i nocleg. Niemal pustymi, przynajmniej w porównaniu z naszymi, dobrymi drogami. Poza korkami w godzinach szczytowych w dużych miastach, podróżowanie po tym kraju, biorąc pod uwagę nasilenie ruchu i stan nawierzchni, to prawdziwa przyjemność.\nWzmacniana przez przyrodę, która w maju, gdy kwitną kasztany i drzewa owocowe, a wszędzie jest świeża zieleń, stanowi obok zabytków i gościnnych mieszkańców jeden z najważniejszych walorów turystycznej atrakcyjności Białorusi. Drugi dzień tej podróży studyjnej przeznaczony został na prawdziwe „mocne uderzenie”.\nNajpierw zwiedzanie Nieświeża – zarówno książęcego kompleksu pałacowego Radziwiłłów, jak i innych zabytków tego kilkunastotysięcznego miasta: ratusza, kościoła p.w. Bożego Ciała oraz również zabytkowej, jednej z niewielu zachowanych na Białorusi, dawnej miejskiej Bramy Słuckiej z sąsiadującą z nią galerią drewnianych rzeźb pod gołym niebem. Po nim – to kolejne tematy na osobne relacje – wizyta w zamku w Mirze.\n... POWITANIE CHLEBEM I SOLĄ\nPoprzedzoną uroczystym powitaniem, z chlebem, a ściślej kołaczem, i solą, na granicy obwodu grodzieńskiego, przez zespół ludowy z harmonistą. Ta najdalej na wschodzie dawnej Rzeczypospolitej położona twierdza gotycka, a zarazem siedziba magnacka, chociaż znajduje się w odległości tylko nieco ponad 30 km od Nieświeża, leży już na terenie obwodu grodzieńskiego.\nDrugiego z dwu, które nas gościły bardzo serdecznie. Kompleksowa odbudowa, rewaloryzacja oraz przekształcenie zamku w Mirze, podobnie jak pałacu nieświeskiego, w muzeum, ostatecznie zakończyło się niedawno. Efekty tego robią wrażenie. Zwłaszcza na ludziach, którzy widzieli i fotografowali je, jak ja, w ruinach poczynając od połowy lat 60-tych XX w. oraz w trakcie poszczególnych etapów odbudowy.\nPo obiedzie w zamkowej restauracji dalsza droga na nocleg do Grodna. Z przerwą na zwiedzenie w Nowogródku Domu – Muzeum Adama Mickiewicza oraz wzgórza zamkowego. Z rewelacjami wspomnianej na wstępie znakomitej przewodniczki, m.in. szalenie ciekawej historii w jaki sposób ojciec naszego poety wszedł w posiadanie tego domu.\nŚciślej jego pierwowzoru, bo obecny to też rekonstrukcja zniszczonego dawnego oryginału. Przy czym z nieznanym mi wcześniej, chociaż byłem tu już co najmniej parę razy w ciągu niemal półwiecza, a dopiero obecnie je zobaczyłem, podziemnym przejściem – korytarzem na wystawy i inne ekspozycje do sąsiedniego budynku.\nRównież Nowogródek oraz tamtejsze historyczne sensacje wymagają osobnego opisania, co już zresztą zapowiedziałem na wstępie. Poza realizacją programu naszego wyjazdu prasowego udało się nam wygospodarować jeszcze trochę czasu, a gospodarze wyrazili na to zgodę, aby w dalszej drodze do Grodna zboczyć do wsi Żałudok w której znajduje się pałac z początku XX w., dawniej własność rodu Czetwertyńskich. Znany m.in. z organizowanych w nim hucznych polowań i spotkań „wyższych sfer”.\nPAŁAC I ZABYTKOWY PARK NA SPRZEDAŻ\nPałac wraz z 17 – hektarowym kompleksem parkowo – ogrodowym znajduje się pod opieką państwa białoruskiego. Jest w stanie nienajlepszym, ale dalekim od ruiny, o czym świadczy fakt, że pod opieką oprowadzającego nas miejscowego odpowiednika sołtysa, a może wójta wsi, mogliśmy wchodzić do wszystkich pomieszczeń. Dowiedzieliśmy się m.in., ze niedawno kręcono w nim jakiś film grozy.\nZespół ten, wraz z innymi budynkami na jego terenie, przeznaczony jest do sprzedaży inwestorowi, który przeprowadzi kapitalny remont pod nadzorem konserwatora i ew. przeznaczy obiekt na nowy cel, np. konferencyjny, wypoczynkowy czy własną rezydencję. Oczekiwania finansowe sprzedającego nie wydają się wygórowane: w granicach do miliona dolarów.\nW Grodnie czekała na nas kolejna doskonała kolacja oraz wygodny nocleg w jednoosobowych pokojach w hotelu „Turist” w zaniemeńskiej, nowej części miasta. Należy on do prywatnego przedsiębiorstwa „Grodnoturist”. Kolacja w restauracji hotelu „Sławia” nie odbyła się bez miłych akcentów. W sąsiedniej sali hucznie obchodzono bowiem czyjeś urodziny.\nGdy gospodarze i uczestnicy tej uroczystości dowiedzieli się, że za ścianą wieczerzają Polacy, natychmiast ich przedstawiciel przyszedł z prezentem w postaci butelki wódki i zaproszeniem do wspólnej zabawy. Ot taki przejaw białoruskiej gościnności. Na to nie mieliśmy jednak czasu. Zrewanżowaliśmy się tylko inną butelczyną i wspólnie odśpiewaliśmy „Sto lat”. Która to pieśń popularna jest również na Białorusi i to nie tylko wśród Polaków.\nZaś trzeciego dnia press–tour czekał nas szybki objazd z przewodniczką najważniejszych zabytków i miejsc Grodna. Z krótkimi postojami przy katolickiej bazylice katedralnej – będąc w niej po raz n-ty znowu trafiłem na mszę, które odbywają się w niej często i zmuszony zostałem, czego staram się unikać, zrobienia podczas niej paru zdjęć wnętrza. Ponadto przy Starym i Nowym Zamku, z pięknymi widokami na Niemen i zakotwiczone przy brzegu stateczki białej floty.\nW NAJSTARSZEJ CERKWI GRODNA I NOWYCH OBIEKTACH W OKOLICACH\nA także koło najstarszej, liczącej już blisko 10 wieków, cerkwi „Na Kołodży” stojącej na wysokim brzegu rzeki. Z połową budowli zabraną przez nią przed laty. Wysoka fala podmyła skarpę i część murów osunęła się w dół. Świątynię zabezpieczono drewnianą ścianą i funkcjonuje ona nadal. I koło niej byłem również w poprzednich latach kilkakrotnie, zawsze jednak była zamknięta.\nTym razem mogłem obejrzeć i sfotografować nie tylko szacowne, ciekawie zdobione przed wiekami mury zewnętrzne, ale również wnętrze. Na chwilę stanęliśmy także koło dawnego domu Elizy Orzeszkowej, obecnie biblioteki. Gospodarze w programie pobytu polskich dziennikarzy na Grodzieńszczyźnie przewidzieli również dwa obiekty nowoczesne.\nW obu, podobnie jak część kolegów, już byłem i pisałem o nich, ale chętnie odwiedziłem je ponownie. Pierwszy z nich to sanatorium „Oziornyj” pod Grodnem. Nowoczesne, świetnie wyposażone, położone w pięknych lasach nad jeziorem. Zbudowano je dla pracowników i rodzin Banku Narodowego Białorusi. Później przekształcono w spółkę akcyjną, w której BNB ma niemal 100 proc. udziałów.\nAle korzystać z niego mogą wszyscy, także cudzoziemcy. Koszt pobytu w naprawdę luksusowych warunkach, z 4-razowym wyżywieniem dziennie i pełną paletą zabiegów, z reguły pięciu dziennie 5x w tygodniu kosztuje, w zależności od rodzaju zakwaterowania, od 40 do 100 € za dobę od osoby.\nObejrzeliśmy kilka wyjątkowo, bo wykorzystanie miejsc wynosi 93-98% w skali rocznej, aktualnie wolnych pomieszczeń, zaplecze leczniczo – zabiegowe, sportowe, kulturalne itp. i nie ma wątpliwości, że cena ta jest rozsądna. Polscy kuracjusze – usłyszeliśmy od dyrektora – są też mile widziani.\nDrugim obiektem, tym razem głównie rustykalnej rozrywki, który nam pokazano, był wspomniany już na wstępie „Majątek Korobczyce”. Zbudowany na pustym terenie, ale wzorowany na dawnych zamożnych siedzibach szlacheckich okolic Grodna. Z mnóstwem atrakcji nie tylko kulinarnych – w znajdującej się w nim restauracji I kategorii „Zamek Zewany” mieliśmy pożegnalny obiad.\nDo dyspozycji gości są przejażdżki wozami konnymi po terenie, jazda konna, place zabaw dla dzieci z wieloma atrakcjami, „mini zoo” ze zwierzętami i ptactwem domowym oraz osobne z dzikimi itp. Na terenie jest klika różnych obiektów, niezliczona liczba drewnianych rzeźb itp. Byłem tu już kilka lat temu. Przybyło rzeźb i obiektów. Parking przed bramą jest bardziej zatłoczony niż niegdyś.\nA w planach na najbliższe lata jest trzykrotnie powiększenie obszaru „Majątku” i dodanie kolejnych atrakcji. To nie jedyna tego rodzaju placówka w obwodzie. Jego przedstawiciel nawet żałował, że gdyby wiedział, że część z nas już tu była, pokazałby nam inny podobny obiekt. Ale dobrze się stało, że i pozostała większość naszej grupy dziennikarskiej mogła go również zobaczyć.\nTyle pierwszej relacji z tej podróży, na żywo, zaraz po powrocie. Jej bilans, podobnie jak poprzednich, a uczestniczyłem już chyba w kilkunastu zarówno organizowanych przez stronę białoruską, jak i polskie biura podróży, czy jako specjalny wysłannik redakcji, jest oczywiście dodatni. Białoruś jest ładnym i ciekawym krajem. Ma wspaniałą przyrodę, aa także więcej godnych uwagi zabytków niż sądzi się poza jej granicami.\nNAPRAWDĘ NAJBLIŻSZY NAM WSCHÓD\nPodkreśla się tu – a to niekiedy znacznie różni Białoruś na korzyść od pozostałych krajów dawnych współobywateli Rzeczypospolitej Trzech Narodów – naszą wspólną historię, korzenie, bohaterów i wybitne postacie kultury uważane za krajan – ludzi urodzonych na ziemi białoruskiej. Podobnie nie ukrywa się genealogii zabytków itp.\nNie bez znaczenia jest również, moim zdaniem, fakt, że Białoruś jest jedynym państwem – naszym sąsiadem, z którym nigdy w dziejach nie mieliśmy konfliktów zbrojnych. Ale jej największym skarbem są jednak chyba ludzie. Gościnni, życzliwi, serdeczni, traktujący – przynajmniej ja tylko takich spotykam – nas, Polaków, jako dawnych, przez ponad 5 wieków, współobywateli jednego państwa, a obecnie jak „siabrów” – przyjaciół i dobrych sąsiadów.\nCi, którzy czytują to, co od lat pisuję w reportażach i relacjach z Białorusi, także na tych łamach, wiedzą dobrze jak jej prawdziwy obraz oglądany z bliska przez obiektywnego obserwatora różni się od dominującego w naszych telewizjach i prasie. Kreowany, niestety dosyć jednostronnie, przez część naszych mediów goniących za sensacją i konfliktami politycznymi, bo „te się lepiej sprzedają”.\nWidzom, a wiec i reklamodawcom . Kto więc chce się przekonać jak turysta zagraniczny, zwłaszcza polski, bo on przeważnie nie natrafia na barierę językową, czuje się w Białorusi i co może tam zobaczyć, niech pojedzie i sprawdzi to osobiście. Sporo naprawdę atrakcyjnych ofert mają niektóre polskie biura podróży. Zwłaszcza organizujące wyjazdy turystyczne czy lecznicze na „Najbliższy (nam) Wschód” czy dawne Kresy.\nJestem pewien, że wróci cały, zdrów, zadowolony z zobaczonego i przeżytego. I do podróży w tym kierunku – oraz odwrotnie, bo Polska dla Białorusinów też jest przecież atrakcyjna – zachęcać będzie innych.\nNic tak bowiem nie może skutecznie pokonywać stereotypów i nieuzasadnionych uprzedzeń, jak wzajemne, bezpośrednie kontakty obywateli obu sąsiednich krajów. Najlepszą zaś dla nich płaszczyzną jest przecież turystyka oraz kultura i sztuka.


Pozbawieni ojczyzny - Niwen - Książka | Gandalf.com.pl\nPozbawieni ojczyzny (miękka)\nMeandry losu, Tom 1\nMeandry losu. Tom I. Pozbawieni ojczyzny - mobi, epub 25.24 zł\nPozbawieni ojczyzny, Meandry losu, Tom 1 - opis produktu:\nKsiążka Pozbawieni ojczyzny Meandry losu, Tom 1, pochodzi z wydawnictwa Novae Res Wydawnictwo Innowacyjne. Autorem książki jest Niwen. Należy do gatunków: literatura piękna, powieść historyczna, powieść wojenna. Książka Pozbawieni ojczyzny liczy 450 stron. Jej wymiary to 130x215. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.\nPozbawieni ojczyzny, Meandry losu, Tom 1\nKsiążka jak życie... Jest wszystko - piękna, czysta miłość, przyjaźń i zdrada... Są zwykli ludzie i ich życiowe problemy, także związane z koniecznością dokonywania trudnych wyborów... Książka absolutnie godna polecenia i przeczytania. Tym bardziej, że dotyczy naszych okolic, a autor wydaje się dobrze znać temat i okolice... POLECAM!\n"Meandry losu" to fascynująca powieść z historią w tle. Ludzie, dramaty i uczucia związane są w tej książce z trudną polską historią sowieckiej okupacji. Główni bohaterowie, Polacy i Żydzi, przeżywają swoje własne meandry losu. Mamy tam podeptanie przyjaźni, wiarołomną zdradę, poniewierkę i szukanie swego miejsca w okrutnym, bezwzględnym świecie, ale też przyjaźń i miłość oraz niegasnącą nadzieję na pokonanie niebezpiecznych zakrętów losu. To wszystko jest w tej książce. Postacie są nietuzinkowe, a przy tym ciepłe, urocze i takie "ludzkie". Warto zajrzeć do tej powieści. Czytanie jej nie będzie stratą czasu, a raczej przyjemnością. Poza tym, o tym trudnym okresie historycznym nigdzie więcej się nie dowiesz. Warto przeczytać "Meandry losu" Tom I Pozbawieni Ojczyzny. Będzie kontynuacja!"\nKsiążka jest naprawdę ciekawą pozycją. Jej treść pokazuje nam historię okolic Łomży dotyczącą pierwszych miesięcy po wybuchu II wojny światowej. Autor książki w ciekawy, wartki sposób opisuje historie ludzi, którym w obliczu dramatycznie zmieniającej się rzeczywistości przyszło bardzo szybko weryfikować własne potrzeby, plany czy oczekiwania. A fragmenty dotyczące sowieckiej okupacji naszego kraju szeroko otwierają oczy nieświadomym tego jak to było... Pozycja jak najbardziej godna polecenia i warta przeczytania.\n-8% Pozbawieni ojczyzny książka


Zaginął Andrzej Wójcik! Widziałeś mężczyznę ze zdjęcia? Powiadom Policję! - naOSTRO.info\nFunkcjonariusze z Komisariatu Policji I w Kielcach poszukują 56- letniego Andrzeja Wójcika. Zaginiony od ponad 10 lat nie zamieszkiwał w domu rodzinnym w Kielcach. Ostatni raz pod wskazanym adresem widziany był w listopadzie 2019 roku. Od tego czasu mężczyzna nie kontaktował się, nie powrócił do miejsca zamieszkania, a jego miejsce pobytu nie jest znane.\nAndrzej Wójcik ma 180 cm wzrostu, włosy bardzo krótkie siwe, jest krępej budowy ciała. Zaginiony miał ze sobą telefon komórkowy, za pomocą którego co jakiś czas kontaktował się z rodziną. Może przebywać na terenie całego kraju.\nW przypadku posiadania informacji na temat zaginionego Policja prosi o kontakt z Komisariatem Policji I w Kielcach pod numerem telefonu 47-802-3110, numerem alarmowym 112 lub dowolną jednostką Policji.\nW tym artykule:Andrzej Wójcik, fakty, Komenda Powiatowa Policji w Ostrowcu Świętokrzyskim, KPP Ostrowiec Św., policja, poszukiwany, zaginiony


portal antracytowy - Part 11\nSzybko rozwijające się firmy starają się zdobywać klientów i dać im poczucie, że warto z nimi pracować. Wiele firm stara się regularnie organizować spotkania biznesowe i eventy, aby zintegrować pracowników i zadbać o dobre relacje z klientami. Firmy organizują takie imprezy tylko raz na jakiś czas. Nie ma potrzeby więc kupować potrzebnych mebli, które w […]\nObecnie medycyna bardzo szybko się rozwija. Możemy leczyć bardzo wiele chorób. Tworzy się sporo miejsc, których podstawowym zadaniem jest leczenie alergii. W dzisiejszych czasach pojawia się ona coraz częściej. Trudno ją zlikwidować, a jej objawy często utrudniają nam życie. W gabinecie takim możecie nie tylko wykonać testy alergiczne, aby sprawdzić, co jest przyczyną uczuleń, ale […]\nDla wielu osób nad wyraz wielkie znaczenie ma postęp medycyny\nSzybki rozozwój medycyny ma wielkie znaczenie dla każdego. Na rynku ukazują się coraz lepsze i bardziej doskonałe urządzenia, które pomogą zdiagnozować pacjentów. Jest dzięki temu szansa na wyleczenie większej ilości chorób Pomagaja one nam w testy alergiczne kraków . Jeśli korzystamy z pomocy klinik prywatnych to możemy czuć się lepiej. Wiemy bowiem, że jesteśmy w […]\nSporo osób decyduje się robić zakupy w sklepach internetowych. W zabieganym świecie nie ma kiedy wyjść do sklepu stacjonarnego. Sklep internetowy staje się więc doskonałą alternatywą takie rzeczy jak VINTAGE. Siedząc w swoim fotelu możemy wybrać się na zakupy, a kurier dostarczy je pod nasze drzwi. Sklepy internetowe przeważnie współpracują z firmami kurierskimi dzięki czemu […]\nOgromne znaczenie maja słowa „sport to zdrowie”. Coraz więcej osób zaczyna to doceniać, gdyż okazuje się, że żyjąc aktywnie cieszymy się lepszym zdrowiem. Trzeba też wiedzieć, że sam sport może nie wystarczyć. Konieczne jest także dobre odżywianie, o którym niestety nie wszyscy myślą. Odpowiednie odżywianie jest tak samo ważne jak sport. Nie wszyscy wiedzą w […]\nPomoc prawna potrzebna jest dziś coraz częściej.Szukając w internecie informacji będziemy wpisywać najpolularniejsze stwierdzania takie jak :zachowek a darowizna by uzyskać pomoc. Prawo obowiązuje każdego, ale nie każdy ma obowiązek znać wszystkie przepisy prawa. Powstaje coraz więcej kancelarii prawnych. Ludziom w życiu towarzyszą różne problemy, dlatego konieczna jest pomoc radcy prawnego. Bedziemy mogli wówczas stawić […]