PES Medycyna ratunkowa wiosna 2009 - Egzaminy medyczne\nPES Medycyna ratunkowa wiosna 2009\nPES Medycyna ratunkowa w sesji wiosna 2009\nZRM typu P przywiózł do SOR kobietę lat 38 z założonym opatrunkiem gipsowym udowym na prawej kończynie dolnej (3 tygodnie temu złamanie kości piszczelowej), która uskarża się na trudności w oddychaniu. Po dokonaniu oceny pacjenta lekarz SOR postawił wstępne rozpoznanie - zatorowość płucna. Który z niżej wymienionych objawów nie jest charakterystyczny dla zatorowości płucnej?\nból w klatce piersiowej o charakterze opłucnowym.\nDo kryteriów diagnostycznych sepsy należą wszystkie niżej wymienione, z wyjątkiem (wg międzynarodowych wytycznych postępowania w ciężkiej sepsie i wstrząsie septycznym z 2008):\ngorączki (temperatura > 38,3°C).\nhipoglikemii (stężenie glukozy w osoczu\nWszystkie niżej wymienione stwierdzenia dotyczące śpiączki hipometabolicznej są prawdziwe, z wyjątkiem:\ndo śpiączki hipometabolicznej prowadzi ciężka, nieleczona niedoczynności tarczycy.\nnajczęściej występuje w zimowych miesiącach u starszych mężczyzn.\nczynnikami wywołującymi są urazy, infekcje, choroby układu krążenia.\nw leczeniu przyczynowym stosuje się dożylne podawanie tyroksyny.\nśmiertelność w śpiączce hipometabolicznej dochodzi do 50%.\nWskaż zdanie fałszywe: Diagnostyczne płukanie otrzewnej u pacjentów po urazie brzucha:\nnajczęściej jest wykonywane poniżej pępka.\npowinno być poprzedzone założeniem cewnika Foleya do pęcherza moczowego.\nu kobiet w ciąży wykonujemy powyżej dna macicy.\nnajczęściej wyklucza istnienie krwawienia pozaotrzewnowego.\njest mniej czułe niż TK jamy brzusznej.\nJesteś świadkiem skoku mężczyzny do wody na „tzw. główkę”. Po skoku wypłynął on na powierzchnię wody, ale nie rusza się. Wszystkie niżej wymienione stwierdzenia dotyczące podstawowych zabiegów resuscytacyjnych są prawdziwe, z wyjątkiem:\nnależy jak najszybciej wyciągnąć osobę poszkodowaną z wody.\nnależy jak najszybciej udrożnić drogi oddechowe i wykonywać przez 1 minutę oddechy ratownicze.\nw związku z mechanizmem urazu należy w pierwszej kolejności unieruchomić odcinek szyjny kręgosłupa, a następnie jak najszybciej wyciągnąć osobę poszkodowaną z wody.\njeśli można z poszkodowanym dopłynąć do brzegu w ciągu 5 minut, należy kontynuować oddechy ratownicze podczas płynięcia.\njeśli czas dotarcia do brzegu będzie dłuższy niż 5 minut, należy wykonać przez ok. 1 minutę oddechy ratownicze, a następnie najszybciej jak to możliwe dopłynąć do brzegu bez podejmowania kolejnych prób wentylacji.\nWskazaniem do zastosowania jonów wapnia w nagłym zatrzymaniu krążenia pod postacią aktywności elektrycznej bez tętna jest:\nrutynowo stosujemy jony wapnia w terapii zatrzymania krążenia.\nprzedawkowanie trójcyklicznych antydepresantów.\nzatrucie blokerami kanału wapniowego.\nZespół oponowy występuje najczęściej w:\nudarze mózgu i zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych.\nudarze mózgu i krwotoku podpajęczynówkowym.\nkrwotoku podpajęczynówkowym i stanie padaczkowym.\nzapaleniu opon i mózgu.\nW leczeniu stanu padaczkowego w pierwszych 20 minutach stosuje się:\nDiazepam w dawce do 40 mg lub Clozazepam do 4 mg.\nDepakinę w dawce do 800 mg.\nDiazepam w dawce do 30 mg lub Depakinę do 800 mg.\nFenytoinę w dawce do 300 mg lub Clozepam do 4 mg.\nLuminal 200 mg.\nW udarze mózgu niedokrwiennym najczęściej występują objawy:\noponowe i ogniskowe.\nogniskowe i uogólnione.\nuogólnione i korzeniowe.\nuogólniome i ogniskowe.\nU pacjenta z udarem mózgu, z GCS - 14 punktów, BP wynosi 185/90 mmHg. W tej sytuacji podasz:\nFurosemid 20 mg dożylnie.\nCaptopril 12,5 mg doustnie.\npreparat kwasu acetylosalicylowego 150-300 mg doustnie.\natropinę 1 mg dożylnie.\nnic nie podasz.\n48-letni mężczyzna - oparzenie IIIº obejmujące 50% powierzchni ciała. Wzrost 178 cm. Waga 80 kg. Wg reguły Parklandzkiej w pierwszej dobie po oparzeniu powinieneś podać:\n2 litry mleczanu Ringera.\n8 litrów mleczanu Ringera.\n12 litrów mleczanu Ringera.\n16 litrów mleczanu Ringera.\n18 litrów mleczanu Ringera.\nLicząc powierzchnię oparzenia wg reguły dziewiątek, oparzenie obejmujące całą głowę, lewą kończynę górną, całe plecy oraz pośladki stanowi:\nU oparzonego wyniesionego przez strażaków z palącego się pomieszczenia zamkniętego powinieneś podejrzewać:\nwtórne obrażenia spowodowane ewentualnym wybuchem.\nprzyjmujemy każde oparzenie.\n35-letnia kobieta zgłosiła się do szpitalnego oddziału ratunkowego z powodu kręczu szyi, bolesnego, przymusowego ustawienia gałek ocznych w lewo, skurczów mięśni twarzy i wysuwania języka. Pacjentka choruje na schizofrenię paranoidalną. Od 2 lat leczy się risperidonem (2mg w jednej dawce rano). Od 2 dni pobiera dodatkowo haloperidol (3mg 2 x dziennie). Leki, w zaleconych przez psychiatrę dawkach, wzięła około 2 godzin wcześniej. W opisanym przypadku:\nnależy podać 8,4% wodorowęglan sodu w dawce 1 mEq/kg mc w celu zmniejszenia aktywności haloperidolu.\nnależy forsować diurezę i podawać 8,4% wodorowęglan sodu, aby przyspieszyć wydalanie haloperidolu z moczem.\npodać dożylnie 5 mg biperidenu lub 2 mg benzatropiny w celu zniesienia objawów pozapiramidowych wywołanych przez przyjmowane przez chorą neuroleptyki.\nobserwowane objawy są wynikiem zaostrzenia schizofrenii paranoidalnej i chorą należy skierować na oddział psychiatryczny.\nnależy podać nalokson.\nDo szpitalnego oddziału ratunkowego przywieziono 2 nastolatków. Obydwaj chłopcy byli bardzo pobudzeni, nie można było nawiązać z nimi logicznego kontaktu słownego, halucynowali. W badaniu przedmiotowym stwierdzono: temperaturę obwodową 39,6 ºC, bardzo szerokie źrenice, równe, nie reagujące na światło, suchą, zaczerwienioną skórę twarzy i górnej części klatki piersiowej, czynność serca miarową HR 150/min, ciśnienie tętnicze BP 160/90 mmHg, nad polami płucnymi szmer pęcherzykowy prawidłowy, brzuch miękki, bez oporów patologicznych, brak perystaltyki jelitowej. Obraz kliniczny przemawia za rozpoznaniem toksydromu:\nU 34-letniego pacjenta zatrutego amitryptyliną stwierdzono głębokie zaburzenia świadomości (GCS=3), częstoskurcz z szerokimi zespołami QRS 140/min, BP 90/60 mmHg. W badaniach laboratoryjnych: glukoza 89 mg/dl, Na 138 mmol/l, K 3,8 mmol/l, Mg 1,6 mg/dl, CPK 240 U/l, kreatynina 0,8 mg/dl, troponina I ujemna, morfologia w granicach stanu prawidłowego. Lekiem pierwszego rzutu w leczeniu zaburzeń rytmu u tego pacjenta jest:\n44-letni kierowca (70 kg) zgłosił się do szpitalnego oddziału ratunkowego 45 min po omyłkowym wypiciu 3 dużych łyków płynu do chłodnic samochodowych zawierającego glikol etylenowy, który przechowywał w butelce po Coca-Coli. Bezpośrednio po tym mężczyzna prowokował wymioty. Pacjent nie spożywał etanolu. W chwili badania skarżył się na zawroty głowy. W badaniu przedmiotowym nie stwierdzono odchyleń od stanu prawidłowego. W oczekiwaniu na wyniki badań laboratoryjnych należy:\ndożylnie podać 1000 ml 0,9% NaCl w celu przyspieszenia wydalania nerkowego glikolu etylenowego.\nniezwłocznie podać pacjentowi doustnie 70 g węgla aktywowanego w zawiesinie wodnej w celu zaadsorbowania glikolu etylenowego i ograniczenia jego wchłaniania.\nniezwłocznie podać pacjentowi doustnie 40 g rozcieńczonego alkoholu etylowego.\ndo momentu potwierdzenia zatrucia glikolem etylenowym chory nie wymaga żadnego leczenia.\nregularnie prowokować wymioty.\nW przypadku nagłego zatrzymania krążenia u 57-letniego mężczyzny w mechanizmie PEA o częstości zespołów QRS 80/minutę podczas działań resyscytacyjnych należy zastosować atropinę w dawce:\nnie stosuje się atropiny w tym przypadku.\nWybierz kryteria rozpoznania zagrażającego życiu napadu astmy:\n1) szczytowy przepływ wydechowy (PEF) od 33% do 50%;\n2) częstość akcji serca powyżej 100/minutę;\n3) PaO2 poniżej 92%;\n4) brak szmerów oddechowych;\n5) zaburzenia świadomości.\npodaniu 6 mg adenozyny w bolusie i.v.\nDo kryteriów rozpoznania STEMI należą:\n1) uniesienie odcinka ST o przynajmniej 0,2 mV w co najmniej dwóch kolejnych odprowadzeniach kończynowych i uniesienie odcinka ST powyżej 0,1 mV w co najmniej dwóch odprowadzeniach przedsercowych;\n2) uniesienie odcinka ST o przynajmniej 0,1 mV w co najmniej dwóch kolejnych odprowadzeniach kończynowych i uniesienie odcinka ST powyżej 0,2 mV w co najmniej dwóch odprowadzeniach przedsercowych;\n3) cechy świeżego bloku prawej odnogi pęczka Hisa;\n4) cechy świeżego bloku lewej odnogi pęczka Hisa.\nZalecana dawka adrenaliny w przypadku resuscytacji niemowląt wynosi przy podaży doszpikowej:\nWybierz prawdziwe stwierdzenia dotyczące postępowania w przypadku odmrożenia trzeciego stopnia grzbietowej i podeszwowej powierzchni stopy:\n1) powolne ogrzewanie odmrożonej kończyny nawiewem ciepłego powietrza;\n2) odbarczenie surowiczych pęcherzy;\n3) dożylna podaż antybiotyków i leków przeciwbólowych;\n4) profilaktyka przeciwtężcowa;\n5) leczenie w warunkach ambulatoryjnych.\nWskaż zdanie prawdziwe dotyczące urazów u kobiet ciężarnych:\n1) osłabienie motoryki żołądka i wydłużenie się czasu jego opróżniania powodują zwiększenie ryzyka zachłyśnięcia;\n2) stwierdzenie akcji serca 115 na minutę i ciśnienia tętniczego 90/60 zawsze pozwala na rozpoznanie wstrząsu;\n3) przez 4 godziny od urazu należy prowadzić monitorowanie płodu;\n4) w czasie transportu ciężarną po 20 tygodniu ciąży należy ułożyć na prawym boku;\n5) najczęstszą przyczyną śmierci płodu po urazie matki jest odklejenie się łożyska.\nKtóra specyficzna odtrutka została zastosowana nieprawidłowo?\nflumazenil w zatruciach digoksyną.\nN-acetylocysteina w zatruciach paracetamolem.\natropina w zatruciach fosforanami organicznymi.\ndeferoksamina w zatruciu żelazem.\nnalokson w zatruciu opiatami.\nSzwy założone na ranę zlokalizowaną na twarzy usuwamy po upływie:\nDziecko 2-letnie z ostrą niewydolnością oddechową w przebiegu zapalenia płuc należy zaintubować rurką intubacyjną o średnicy:\nWskazaniem do zastosowania Amiodaronu jest oporne na defibrylację migotanie komór. Prawdziwym stwierdzeniem jest:\ndawka 150mg rozpuszczone w 10 ml 5% glukozy, przed 4 defibrylacją.\ndawka 300mg rozpuszczone w 20 ml 0,9% NaCl, po 4 defibrylacji.\ndawka 300mg rozpuszczone w 20 ml 5% glukozy, przed 4 defibrylacją.\ndawka 150mg rozpuszczone w 20 ml 5% glukozy, po 4 defibrylacji.\ndawka 300mg rozpuszczone w 20 ml 5% glukozy lub 0,9% NaCl, przed 4 defibrylacją.\nW leczeniu hiperkaliemii nie stosuje się:\nfurosemidu 1mg/kg m.c.\n10ml 8,4% wodorowęglanu sodu.\n10ml 20% siarczanu magnezu.\n50ml 10% chlorku wapnia.\nPacjent w wieku 47 lat, wcześniej nie chorował. W przeszłości występowały jedynie niewielkie dolegliwości bólowe brzucha zlokalizowane w prawym podżebrzu, ustępujące po lekach rozkurczowych. W dniu poprzedzającym przyjęcie do szpitala pojawił się silny ból w prawym podżebrzu, połączony z nudnościami, wymiotami oraz gorączką z dreszczami. W dniu przyjęcia do szpitala wystąpiło zażółcenie powłok.\nNajbardziej prawdopodobnym rozpoznaniem u opisanego chorego jest występujące zapalenie dróg żółciowych. Prawidłowym postępowaniem będzie zakwalifikowanie pacjenta do zabiegu operacyjnego w trybie pilnym.\noba zdania są prawdziwe i występuje związek między nimi.\noba zdania są prawdziwe, lecz brak związku między nimi.\nzdanie pierwsze jest prawdziwe, natomiast drugie jest fałszywe.\nzdanie pierwsze jest fałszywe, drugie jest prawdziwe.\nChory po zażyciu leków w celach samobójczych. Czynność serca miarowa - 120/min. Skóra gorąca, zaczerwieniona, sucha. BP w normie, źrenice szerokie, śluzówki suche. Zatrzymanie moczu i stolca. Chory jest niespokojny. Najbardziej prawdopodobnym rozpoznaniem będzie zatrucie lekiem o nazwie:\nKtóre z poniższych zdań dotyczących postępowania przedszpitalnego w odmrożeniach kończyn nie jest prawdziwe?\ntransport chorego odbywa się z opuszczoną kończyną, celem zwiększenia ukrwienia uszkodzonych tkanek, po zabezpieczeniu ich suchym materiałem celem ochrony mechanicznej.\nnajlepszym postępowaniem przywracającym prawidłową temperaturę odmrożonych tkanek jest zanurzenie kończyny w pojemniku z wodą o temperaturze 40-41°C.\nnależy unikać masowania oraz nacierania odmrożonej kończyny.\nnajistotniejszym elementem postępowania jest szybki transport pacjenta do szpitala.\nnie należy stosować nawiewów z suchego powietrza.\nChory przywieziony do SOR przez zespół ratownictwa medycznego, oparzony parą wodną. Wzrost 170 cm, masa ciała 100 kg. Oparzenie obejmuje: całą kończynę górną prawą, cały przód tułowia. Wykorzystując regułę Parklanda możemy stwierdzić, że chory wymaga:\nprzetoczenia 5400 ml płynów w przeciągu 8 godzin od oparzenia.\nprzetoczenia 5400 ml płynów w przeciągu 8 godzin, a następnie 5400ml w przeciągu następnych 16 godzin od oparzenia.\nprzetoczenia 5400 ml płynów w przeciągu 24 godzin od oparzenia.\nprzetoczenie 5400 ml w przeciągu pierwszych 4 godzin, a następnie 5400 przez 20 godzin.\nz powyższych danych nie można określić zapotrzebowania na płyny.\nChory z dusznością nasilającą się od kilku godzin połączoną z odpluwaniem pienistej wydzieliny. W wywiadzie choroba niedokrwienna mięśnia sercowego. W badaniu fizykalnym BP 180/80. Akcja serca miarowa o częstości 120/min. Saturacja 90%. Skóra chłodna, z zaznaczoną sinicą obwodową. Osłuchowo nad polami płucnymi rzężenia, świsty i furczenia. Wstępne postępowanie powinno obejmować:\npozycja siedząca, tlen, Furosemid 40 mg i.v, Nitrogliceryna 0,5 mg s.l. Morfina 2-5 mg i.v.\npozycja siedząca, tlen, Furosemid 40 mg i.v, Aminofilina 250 mg i.v, Nitrogliceryna we wlewie 5-10 ug/min.\npozycja siedząca, Furosemid 80 mg i.v, Nitrogliceryna 0,5 mg s.l. Aminofilina 250 mg i.v.\npozycja siedząca, tlen, Dopamina 5-10 ug/kg.m.c./min, Digoxin 0,25 mg i.v.\npozycja siedząca, tlen, Furosemid 40 mg i.v, Dopamina 3-5 ug/kg.m.c./min, Digoxin 0,25 i.v.\nPodczas segregacji medycznej stwierdzono:\n1) chory po urazie jamy brzusznej, skarży się na ból brzucha, siedzący, przytomny, komunikatywny, skóra blada, liczba oddechów 18/min, powrót włośniczkowy > 2s;\n2) chory z raną głowy, leżący, przytomny, splątany, nie spełnia poleceń, liczba oddechów 12/min, powrót włośniczkowy 3) chory z raną kończyny dolnej, leżący, przytomny, komunikatywny, liczba oddechów 14/min, powrót włośniczkowy\n4) chory z raną klatki piersiowej, nieprzytomny, nie oddycha, nie podejmuje akcji oddechowej po udrożnieniu dróg oddechowych;\n5) chory chodzący, skarżący się na ból głowy i brzucha.\n1-żółty, 2-czerwony, 3-żółty, 4-czarny, 5-zielony.\n1-czerwony, 2-czerwony, 3-zielony, 4-czarny, 5-zielony.\n1-czerwony, 2-czerwony, 3-żółty, 4-czarny, 5-zielony.\n1-czerwony, 2-żółty, 3-zielony, 4-żółty, 5-zielony.\n1-czerwony, 2-żółty, 3-żółty, 4-czerwony, 5-zielony.\nW przypadku tylnego zwichnięcia w stawie biodrowym, kończyna po stronie urazu ustawiona jest w następujący sposób:\nZespół ciasnoty przedziałów powięziowych rozwija się gdy ciśnienie wewnątrz przedziału powięziowego przekracza:\nTest Lachmana służy do oceny:\nstabilności więzozrostu piszczelowo-strzałkowego.\nwięzadeł pobocznych kolana.\nstabilności więzozrostu barkowo-obojczykowego.\nwięzadeł krzyżowych kolana.\nprogresji skoliozy u dzieci.\nLekami stosowanymi w indukcji anestezji które mają najszybszy początek działania a zarazem najszybciej metabolizowanymi są:\nFentanyl i Midazolam.\nTiopental i Metoheksytal.\nEtomidat i Propofol.\nPropofol i Ketamina.\nKetamina i Midazolam.\nDo bezwzględnych przeciwwskazań leczenia trombolitycznego nie należy:\nduży zabieg chirurgiczny przebyty w ciągu ostatnich 2 tygodni.\nuczulenie na leki trombolityczne.\nostry incydent mózgowo-naczyniowy.\nchoroba nowotworowa z obecnością przerzutów.\nBiorąc pod uwagę różnicowanie płynu opłucnowego pochodzącego z przesięku i wysięku bierzemy pod uwagę następujące kryteria, z wyjątkiem:\nstosunek stężenia glukozy w surowicy i stężenia glukozy w płynie opłucnowym.\nstosunek białka w surowicy i białka w płynie opłucnowym.\nstosunek LDH w płynie do LDH w surowicy.\nW przypadku wystąpienia NZK u dziecka w mechanizmie asystolii lub PEA, zaleca się następujące dawki adrenaliny:\n5 µg/kg i.v. lub i.o. oraz 50 µg/kg dotchawiczo.\n10 µg/kg i.v. lub i.o. oraz 50 µg/kg dotchawiczo.\n10 µg/kg i.v. lub i.o. oraz 100 µg/kg dotchawiczo.\n5 µg/kg i.v. lub i.o. oraz 100 µg/kg dotchawiczo.\n20 µg/kg i.v. lub i.o. oraz 150 µg/kg dotchawiczo.\nKtóre zdanie dotyczące zwężenia odźwiernika u dzieci jest fałszywe?\nobjawia się obfitymi wymiotami.\nw trakcie choroby dochodzi do kwasicy metabolicznej.\nłatwo prowadzi do hypochloremii i hypokaliemii.\nczęsto towarzyszy odwodnienie.\ndotyczy najczęściej populacji chłopców.\nW następstwie urazu miednicy może dojść do uszkodzenia błoniastej części cewki moczowej. Wskaż, które z wymienionych objawów klinicznych mogą sugerować takie obrażenia:\n1) rozejście spojenia łonowego; 4) niemożność oddania moczu;\n2) zasinienie okolicy krocza; 5) wysokie ustawienie gruczołu\n3) krew w ujściu cewki moczowej; krokowego w badaniu per rectum.\nZespół TEN - toxic epidermal necrolysis:\n1) to inaczej Zespół Lyella;\n2) to dermatoza mogąca zagrażać życiu;\n3) to inaczej zespół TSS;\n4) jest odmianą płonicy;\n5) to ciężka odmiana rumienia wielopostaciowego.\nWskaż zdania prawdziwe dotyczące pneumatycznego ubrania przeciwwstrząsowego lub MAST:\n1) są bezwzględnie przeciwwskazane w obrzęku płuc i pęknięciu przepony;\n2) są stosowane u pacjentów po urazie klatki piersiowej z podejrzeniem krwawienia;\n3) mają za zadanie tamować głównie krwawienie żylne;\n4) mają za zadanie stabilizować złamania miednicy;\n5) mogą być stosowane w większości przypadków wstrząsu hypowolemicznego.\nObraz kliniczny zatrucia glikolem etylenowym:\n1) zależy od toksycznych metabolitów rozkładu glikolu;\n2) wiąże się z hiperkalcemią w surowicy krwi;\n3) przebiega w trzech fazach;\n4) przebiega z charakterystycznymi zmianami w EKG.\nKtóre zdanie dotyczące choroby kesonowej jest fałszywe?\nnie jest postacią urazu ciśnieniowego.\njest wynikiem powstawania pęcherzyków gazu uwalniającego się z krwi i tkanek.\nczęsto występującym objawem jest ból stawów.\nobjawy choroby pojawiają się natychmiast po wynurzeniu.\ndo jej wystąpienia może przyczynić się nurkowanie w zimnej wodzie.\nKtóre zdanie dotyczące zatorowości płucnej jest fałszywe?\ndecydującą rolę w diagnostyce różnicowej zatorowości płucnej odgrywa zdjęcie rtg klatki piersiowej.\nczułym badaniem stosowanym w tej chorobie jest scyntygrafia.\ngłówne objawy przedmiotowe to tachypnoe, rzężenia, HR > 100/min.\nangiografia tętnic płucnych jest bardziej czułym testem niż scyntygrafia.\nnajczęściej w EKG stwierdza się nieswoiste zmiany przebiegu ST-T.\npacjent w 3 lub 4 klasie wstrząsu hipowolemicznego wymaga bezwzględnie przetoczenia masy erytrocytarnej.\nKtóre ze zdań jest nieprawdziwe?\naby obliczyć ciężkości urazu w skali ISS należy znać wartość punktową poszczególnych obrażeń ciała w skali AIS.\ndo wyliczenia ISS sumujemy wartości AIS wszystkich obrażeń ciała, a otrzymaną wartość podnosimy do kwadratu.\ndo obliczenia wartości skali ISS uwzględnia się najcięższe obrażenia występujące w trzech różnych okolicach ciała.\nISS może przyjmować wartości w granicach 1-75.\nkażdy pacjent z AIS - 6 pkt otrzymuje automatycznie 75 w skali ISS.\nOcena których z wymienionych parametrów pozwala odróżnić niewydolność oddechową od wstrząsu hypowolemicznego:\n1) wzrost HR;\n2) ocena wypełnienia żył szyjnych;\n3) przyśpieszenie oddechu;\n4) wydłużenie nawrotu włośniczkowego;\n5) uczucie zimna i pragnienia;\n6) blada skóra pokryta potem.\nKtóre zdanie dotyczące porażenia prądem bądź piorunem jest fałszywe?\nprąd zmienny jest 3-krotnie groźniejszy niż prąd stały o tym samym napięciu.\ntkanka nerwowa wykazuje najmniejszy opór elektryczny w organizmie a tkanka kostna największy.\nprąd zmienny powoduje NZK w mechanizmie VF, a prąd stały NZK w mechanizmie asystolii.\nspośród ofiar porażenia piorunem 75% nie udaje się uratować.\nuderzenie pioruna to uderzenie o charakterze prądu stałego.\nZespół „nagłego zanurzenia” to:\nnagły zgon w wyniku kontaktu z zimną wodą.\nto nagły spadek saturacji w trakcie zanurzania u nurków.\nto I faza choroby dekompresyjnej.\nrozległa zatorowość płucna u nagle zanurzanej osoby.\nKtóre zdanie dotyczące systemu Jump START jest prawdziwe?\nsystem służy do segregacji dzieci w wieku do 4 r.ż.\nw niektórych sytuacjach może służyć do segregacji dorosłych.\naby uznać osobę za zmarłą wystarczy stwierdzić brak oddechu.\ndo oceny stanu świadomości wykorzystuje skalę AVPU.\njest stosowany jedynie w przypadku katastrof związanych ze skażeniem środowiska.\nuderzenie przedsercowe, podanie adrenaliny i natychmiastową defibrylację.\nMiejsce w którym najczęściej dochodzi do uszkodzenia aorty podczas wypadków komunikacyjnych jest:\nZalecana wartość prądu defibrylacji u dziecka wynosi:\nDo objawów które mogą sugerować pourazowe rozerwanie przełyku należą:\nnie używać impulsu większego od 120 dżuli.\ntylko kardiowersja jest możliwa u chorego ze stymulatorem.\nKtóre zdanie dotyczące torsades de pointes jest nieprawdziwe?\nto wielopostaciowy częstoskurcz komorowy.\nczęsto wymaga stosowania stymulacji elektrycznej.\nleczenie należy rozpocząć od zaprzestania podaży leków wydłużających odstęp QT.\nnapady trwają zwykle 20-30 sekund.\nleczy się wlewem dożylnym chlorku wapnia lub glukonianu wapnia.\nWybierz oczekiwany, prawidłowy wynik badania gazometrii tętniczej u pacjenta z urazem głowy, wentylowanego mechanicznie:\nW SOR szpitala powiatowego przebywa pacjent po doznanym urazie głowy. W badaniu neurologicznym szersza lewa źrenica, objawy paraplegii. Pacjent nieprzytomny, GCS 7 pkt. (V - 2, M - 3, E - 2). HR - 42/min., BP - 180/95, SaO2 - 95% przy tlenoterapii biernej. Plan postępowania z pacjentem to:\npilne przekazanie pacjenta do oddziału neurochirurgicznego (40 km) ambulansem S.\npilne przekazanie pacjenta do oddziału neurologicznego (40 km) ambulansem S.\nobniżenie ciśnienia śródczaszkowego i zgodnie z telefonicznymi ustaleniami z neurochirurgiem (40 km), przekazanie pacjenta po uprzednio wykonanej trepanacji czaszki.\nnatychmiastowa trepanacja czaszki ma priorytet przed innymi procedurami.\ndiagnostyczna punkcja lędźwiowa.\nDo oddziału ratunkowego przywieziono 23-letniego mężczyznę po doznaniu urazu o poważnym mechanizmie. Uraz głowy, w wywiadzie 2-minutowa utrata przytomności, obecnie przytomny, splątany. Z dodatkowych obrażeń złamanie przedramienia lewego, stłuczenie okolicy biodrowej lewej. HR 145/min., BP 60/30, tętno nitkowate, słabo wyczuwalne na obwodzie. Zagrożenie życia u tego pacjenta najprawdopodobniej wynika z:\nzespołu ciasnoty śródczaszkowej i zagrażającego wklinowania.\nobjawów wstrząsu neurogennego.\nzdekompensowanego wstrząsu hipowolemicznego w wyniku krwawienia wewnętrznego.\nskompensowanego wstrząsu hipowolemicznego.\npobudzenia emocjonalnego po zdarzeniu.\nBadaniem z wyboru przy podejrzeniu tamponady serca jest:\n11-letni chłopiec, spacerując po korytarzu szkolnym je jabłko. W pewnym momencie popycha go silnie jeden z biegnących kolegów. Chłopiec zaczął kaszleć. Kaszel po chwili stał się niesłyszalny, chłopiec jest przytomny, ale zrobił się siny i ma trudności w oddychaniu. Rozpoznaj rodzaj niedrożności i zastosuj właściwy algorytm postępowania:\nwezwij pomoc, oczyść jamę ustną ,a jeżeli to nie przyniesie efektów, wykonaj naprzemiennie 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza.\nwezwij pomoc, oczyść jamę ustną na ślepo, a jeżeli to nie przyniesie efektów wykonaj naprzemiennie 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza.\npotwierdź rozpoznanie i nakłaniaj do kaszlu, w momencie kiedy jest on niesłyszalny, wykonuj naprzemiennie 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza,.\npotwierdź rozpoznanie, w momencie, kiedy oddech jest niewydolny, a kaszel niesłyszalny wezwij pomoc, a następnie wykonuj naprzemiennie 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza.\npotwierdź rozpoznanie, w momencie, kiedy oddech jest niewydolny, a kaszel niesłyszalny, wykonuj naprzemiennie 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza.\nNa SOR zgłasza się 55-letni pacjent, skarżący się na osłabienie, uczucie okresowego przyśpieszania i zwalniania akcji serca oraz drętwienie i mrowienie kończyn. Choruje tylko na nadciśnienie (przyjmuje enarenal i spironol) oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (od 2 tygodni przyjmuje NLPZ-y z powodu zaostrzenia). W wykonanym EKG zauważasz wydłużenie odstępu PQ > 0,2 sek. oraz wysokie szpiczaste załamki T. Podejrzewasz:\nhipokaliemię, podasz płyny i poczekasz na oznaczenie poziomu potasu.\nhipokaliemię, podasz płyny i stopniowo zaczniesz podawać potas.\nhipokaliemię, stopniowo zaczniesz podawać potas i magnez.\nhiperkaliemię, podasz płyny i poczekasz na oznaczenie poziomu potasu.\nhiperkaliemię, podasz płyny i diuretyki, np. furosemid.\nDrugie ogniwo „łańcucha ratunkowego” w obrażeniach obejmuje:\nrozpoznanie zagrożenia i wezwanie pomocy.\npodstawowe czynności ratunkowe w obrażeniach.\nzaawansowane czynności ratunkowe w obrażeniach.\nmedyczne czynności ratunkowe w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym.\nJakie procedury ratunkowe należy wdrożyć u 26 letniej kobiety w 34 tygodniu ciąży, bez cech EPH-gestozy, u której doszło do zatrzymania krążenia w mechanizmie migotania komór?\n1) ciągłą tlenoterapię czynną z zastosowaniem worka samorozprężalnego;\n2) defibrylację elektryczną z wykorzystaniem elektrod samoprzylepnych;\n3) ułożenie pacjentki na prawym boku pod kątem 15º;\n4) ułożenie pacjentki na lewym boku pod kątem 15º;\n5) wczesną intubację z manewrem Sellicka;\n6) w resuscytacji ciężarnej nie stosujemy defibrylacji.\nPodczas wykonywania segregacji, na miejscu katastrofy, systemem START:\n1) dokonujemy podziału poszkodowanych na grupy z uwzględnieniem stopnia ciężkości obrażeń, oszacowaniem szans przeżycia, a także oceną pilności udzielenia pomocy i ewakuacji;\n2) poszkodowany, który nie oddycha pomimo udrożnienia dróg oddechowych, przydzielony zostaje do grupy czerwonej;\n3) poszkodowany nie chodzący, oddychający 35 razy na minutę, zostaje oznaczony kolorem żółtym;\n4) poszkodowany chodzący i spełniający polecenia będzie przydzielony do grupy zielonej;\n5) poszkodowany, który nie chodzi, oddycha 12 razy na minutę, ma nawrót kapilarny na poziomie 1 sek., spełniający polecenia zostanie zakwalifikowany do grupy żółtej;\n6) używamy 5 kolorów: biały, żółty, czerwony, zielony, czarny.\nWskazaniem do torakotomii po tępym urazie klatki piersiowej nie jest:\nCzarne zabarwienie stolca może być spowodowane:\nkrwawieniem z górnego odcinka przewodu pokarmowego.\nprzyjmowaniem doustnych preparatów bizmutu.\nprzyjmowaniem doustnych preparatów miedzi.\nkrwawieniem z dolnego odcinka przewodu pokarmowego.\nBy zapewnić możliwość oceny szans pacjenta urazowego co do przeżycia, a zarazem wyszukiwania takich, u których doszło do zgonu, którego można było uniknąć, opracowano wskaźnik TRISS (trauma score - injury severity score). Oprócz oceny ciężkości obrażeń i podstawowych parametrów klinicznych uwzględnia on:\nU nieprzytomnego chorego we wstrząsie, nie poddającym się leczeniu bolusem płynowym, z tępymi obrażeniami klatki piersiowej i brzucha pierwszym badaniem obrazowym jest:\nW przypadku podejrzenia zatrucia CO należy:\n1) u wszystkich pacjentów oznaczyć stężenie CoHb, mając jednak na względzie że objawy kliniczne nie zawsze korelują z wynikiem badania;\n2) wykonać EKG i oznaczyć poziom enzymów sercowych tylko u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca w wywiadzie;\n3) zastosować terapię 100% O2 jedynie u pacjentów z zaburzeniami neurologicznymi lub utratą przytomności w wywiadzie;\n4) unikać stosowania terapii hiperbarycznym tlenem u kobiet w ciąży ze względu na toksyczne działanie wysokich stężeń tlenu na niedojrzałe tkanki płodu;\n5) przyjąć do szpitala wszystkich pacjentów z objawami zatrucia CO.\nWskazaniem do zastosowania hiperbarii tlenowej w zatruciu CO jest:\n1) stężenie CoHb > 25%; 4) zaburzenia rytmu;\n2) patologiczne objawy neurologiczne; 5) gdy CoHb > 25% u kobiety\n3) niedokrwienie mięśnia sercowego; ciężarnej.\nWskaż, które z poniższych twierdzeń dotyczących zespołu zmiażdżeniowego (crush syndrome) jest nieprawdziwe:\ngłównym celem postępowania na miejscu zdarzenia jest jak najszybsza ewakuacja chorego do ośrodka specjalistycznego dysponującego możliwościami terapii nerkozastępczej.\nmankiet uciskowy oprócz istotnej roli w zatrzymaniu krwotoku stanowi również dobre zabezpieczenie przed skutkami\nwstępne przetoczenie (nawet jeszcze, o ile to możliwe, przed wydobyciem pacjenta) powinno wynieść co najmniej 2000 ml 0.9% NaCl.\nniezbędna jest doraźna ocena skutków urazu wg systemu ABC.\npotencjalnej hipernatremii w późniejszym okresie zapobiega się przetaczając już w szpitalu roztwory koloidowe.\nNa miejscu katastrofy dowódca akcji (strażak lub policjant) odpowiada za całość prowadzonych działań, w tym za ratownictwo medyczne mając do pomocy koordynatora medycznego. Dowódca akcji wyznacza (jedna odpowiedź nieprawidłowa):\nstrefę zagrożenia, zamkniętą także dla służb medycznych.\nobszar segregacji medycznej ofiar wypadków.\nobszar wstępnego leczenia i oczekiwania na transport.\nsiły i środki niezbędne do ewakuacji rannych ze strefy zagrożonej.\nkierunki ewakuacji i szpitale niezbędne do definitywnego leczenia poszkodowanych.\nU chorego z przenikającym urazem szyi po początkowym okresie wyrównania wystąpiły nagle objawy: tachypnoe, tachykardia, hipotensja. Prawidłowe postępowanie u tego chorego polega na:\nułożeniu chorego w pozycji Trendelenburga na lewym boku i wykonaniu w razie konieczności, aspiracji powietrza z prawej komory serca.\nKtóry z niżej podanych objawów nie jest charakterystyczny dla głębokiej hipotermii?\ndepresja ośrodka oddechowego i zmniejszenie pojemności oddechowej minutowej.\nkomorowe i nadkomorowe zaburzenia rytmu serca.\nzasadowica w badaniu gazometrycznym.\nW wypadku komunikacyjnym uczestniczyło 5 osób. Która z nich powinna być transportowana do szpitala w trybie priorytetowym według wytycznych BTLS, do której należy zastosować zasadę „ładuj i jedź”?\npacjent z objawami odmy prężnej.\nposzkodowany z zaburzeniami świadomości.\nposzkodowany ze złamaniem kości udowej.\npacjent z raną płatową ramienia.\npacjent ze złamaniem otwartym obu przedramion.\nPrzy podejrzeniu uszkodzenia rdzenia kręgowego z objawami neurologicznymi należy w pierwszej kolejności:\nustabilizować wszystkie odcinki kręgosłupa i podać Solu-Medrol w dawce 30 mg/kg mc w 15 minutowym bolusie.\nustabilizować wszystkie odcinki kręgosłupa i podać Solu-Medrol w dawce 1,5 mg/kg mc w 30 minutowym bolusie.\nustabilizować wszystkie odcinki kręgosłupa i podać Solu-Medrol w dawce 10 mg/kg w 250 ml 0.9 % NaCl.\npodać HAES i lek przeciwbólowy.\nKtóre z wymienionych zestawów obrażeń narządów klatki piersiowej powstałych w wyniku tępego urazu stanowią bezpośrednie zagrożenie życia i wymagają podjęcia postępowania inwazyjnego już na etapie leczenia przedszpitalnego?\n1) stłuczenie serca, krwiak jamy opłucnowej, złamanie żeber;\n2) stłuczenie płuca, odma opłucnowa otwarta, perforacja przełyku;\n3) tamponada worka osierdziowego, odma opłucnowa prężna;\n4) odma opłucnowa otwarta, perforacja przełyku, tętniak pourazowy aorty wstępującej.\nPrzyczyną ogólnego osłabienia, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu obiektywne osłabienie siły mięśniowej, może być szereg groźnych stanów, takich jak:\nzaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej, ostre odwodnienie.\nmiastenia i inne choroby upośledzające funkcję płytki nerwowo-mięśniowej.\nchoroby OUN: stwardnienie rozsiane,\nprzewlekła niewydolność oddechowa o różnej etiologii.\nPonad połowa napadów drgawkowych związana jest z padaczką na podłożu organicznym (stany pourazowe, poudarowe, pozapalne, guzy nowotworowe, miażdżyca itd.). Pozostałe napady drgawkowe są następstwem:\nzatruć i zaburzeń metabolicznych.\nW czasie katastrofy jedną z ofiar jest 3-letnia dziewczynka. Podczas segregacji otrzymała ona kod czerwony, czyli konieczność udzielania pomocy w I kolejności. Jakie były wskazania do takiej decyzji?\n1) miała oparzenia 6% powierzchni ciała;\n2) dziewczynka wymagała wielokrotnego odsysania wydzieliny z ust i dróg oddechowych;\n3) miała rozległą płatową ranę na plecach;\n4) stwierdzono u niej otwarte złamanie lewego podudzia;\n5) jej wagę ciała oceniono na 13 kg.\nOstra przednerkowa niewydolność nerek może być następstwem:\nkłębkowego zapalenia nerek.\nstwierdzenie 1 jest fałszywe natomiast stwierdzenie 2 jest prawdziwe.\nW katastrofach chemicznych - na miejscu zdarzenia wyznacza się trzy strefy zagrożenia. W której strefie odbywa się segregacja i udzielanie kwalifikowanej pierwszej pomocy?\nw strefie gorącej (czerwonej).\nw strefie ciepłej (żółtej).\nw strefie zimnej (zielonej).\nmożna udzielać pomocy we wszystkich strefach.\nNagły wytrzeszcz jednej gałki ocznej może być skutkiem:\nzapalenia tkanek oczodołu.\nzapalenia zakrzepowego zatoki jamistej.\nU chorego z obfitymi wymiotami i chorobą wrzodową w wywiadzie należy oczekiwać:\nKtóra z poniższych metod zapewnia możliwość dostarczania najwyższych stężeń tlenu pacjentowi z zachowaniem własnym oddechem?\nstandardowa maska tlenowa.\nworek samorozprężalny z zastawką i maską oddechową.\nmaska wyposażona w rezerwuar tlenu i jednokierunkową zastawkę wydechową.\nAktualnie obowiązujący łańcuch przeżycia obejmuje następujące ogniwa, z wyjątkiem:\nwczesnego rozpoznania i wezwania pomocy.\nwczesnego rozpoczęcia RKO.\nwczesnego rozpoczęcia zaawansowanych zabiegów resuscytacyjnych.\nProwadzisz resuscytację 47-letniego pacjenta z urazem klatki piersiowej. W trakcie badania stwierdzasz wysokie opory w drogach oddechowych, asymetryczną ruchomość klatki piersiowej i rozedmę podskórną, osłuchowo brak szmerów oddechowych i wypuk bębenkowy po stronie lewej. Aby uzyskać powrót krążenia u tego pacjenta należy przede wszystkim:\nnakłuć grubą igłą klatkę piersiową w drugiej przestrzeni międzyżebrowej w linii środkowo-obojczykowej po stronie lewej.\nLeczenie ostrego niedokrwienia kończyny dolnej w ciągu pierwszych 6 godzin, polega na:\ndoustnym podaniu 300 mg aspiryny.\npodaniu antybiotyku o szerokim spektrum działania.\npodaniu leków rozszerzających naczynia tętnicze.\nograniczeniu podaży płynów.\nJeżeli w przebiegu wstrząsu u 5 letniego dziecka, po przywróceniu krążenia występuje oliguria, to należy rozważyć dożylne podanie furosemidu w dawce:\n0,5-1,0 mg/kg m.c.\n1,5-2,0 mg/kg m.c.\n2,5-3,0 mg/kg m.c.\n3,5-4,0 mg/kg m.c.\nu dzieci stosuje się wyłącznie mannitol celem zwiększenia diurezy.\nW przypadku leczenia dziecka zatrutego tlenkiem węgla, należy rozważyć przewiezienie go do ośrodka dysponującego komorą hiperbaryczną już przy stężeniu karboksyhemoglobiny (CO-Hb) we krwi wynoszącej:\nu dzieci nie stosuje się tlenoterapii hiperbarycznej.\nPrzeciwwskazaniem do podania inhibitorów konwertazy angiotensyny (ACE) jest:\nskłonność do arytmii komorowych.\nKtóre spośród poważnych chorób układu nerwowego wywołują napady zawrotów głowy?\nzaburzenia krążenia mózgowego w układzie kręgowo-podstawnym.\nUszereguj częstość uszkodzeń poszczególnych narządów jamy brzusznej podczas urazu tępego zaczynając od najczęstszego:\nśledziona, nerka, jelito cienkie, wątroba, trzustka, przepona.\nśledziona, jelito cienkie, nerka, trzustka, wątroba, przepona.\nprzepona, trzustka, wątroba, jelito cienkie, nerka, śledziona.\nśledziona, wątroba, nerka, jelito cienkie, przepona, trzustka.\njelito cienkie, śledziona, nerka, wątroba, trzustka, przepona.\nNajwyższy wskaźnik ryzyka powstania zatorowości płucnej oraz wysoki odsetek zakażeń jest związany z wykonaniem wkłucia do żyły:\nDo częstych metabolicznych przyczyn śpiączki należą niżej wymienione,z wyjątkiem:


Miss Ziemi Radomskiej. I Ty możesz zostać Miss Polski- w marcu casting | Echo Dnia Radomskie\nAgnieszka Witczak-Armacińska 14.02.2017\nO tym, że warto spełniać swoje marzenia, przekonała się Paulina Maziarz, Miss Polski 2016. Mieszkanka gminy Zwoleń w marcu 2016 roku zgłosiła się na casting do konkursu Miss Polski Ziemi Radomskiej, pomyślnie go przeszła i trafiła do grupy finałowej konkursu Miss Ziemi Radomskiej. Ten konkurs zakończył się dla niej wygraną i dał przepustkę do dalszych etapów ogólnopolskiego konkursu piękności.\nPaulina pomyślnie przeszła ćwierćfinał konkursu i jego półfinał docierając do prestiżowego finału, który w grudniu odbył się w Krynicy Zdroju. Tu reprezentantka Ziemi Radomskiej dała z siebie wszystko. Zdobyła uznanie jurorów i podbiła serca publiczności. Paulina Maziarz, Miss Ziemi Radomskiej 2016 zdobyła tytuł Miss Polski! Koronę przekazała jej Magdalena Bieńkowska, Miss Polski 2015. Wzruszona, ale bardzo szczęśliwa Paulina dziękowała wszystkim za okazaną sympatię i wsparcie. Choć zdawała sobie sprawę, że przed nią rok wyzwań, to obiecała, że nikogo nie zawiedzie.\n- Okazało się, że to, o czym marzyłam, spełniło się. To nie przyszło samo. Za sukcesem idzie ciężka praca. Musiałam nauczyć się wielu rzeczy, pokonać tremę, obawy. Nauczyłam się prezentować przed kamerą, publicznością i jurorami. Wszystko jest możliwe, ale konieczne jest zaangażowanie. Spotkałam na swojej drodze wielu wspaniałych ludzi, wiem, że bez nich mój sukces nie byłby możliwy – opowiada Paulina.\nMieszkanka gminy Zwoleń zdobyła koronę Miss Polski 2016. Zanim jednak dotarła na szczyt, pierwsze kroki postawiła w regionalnym konkursie piękności.\n- Wiem, że zbliża się marzec, a to czas castingu do konkursu Miss Polski Ziemi Radomskiej. Dla wielu młodych dziewcząt, to szansa by spełnić marzenie. Nie obawiajcie się, przyjdźcie na casting. Od niego wszystko się rozpoczyna. Ja też w ten sposób rozpoczęłam swoją ścieżkę kariery. Było warto, dlatego polecam wam byście nie zastanawiały się zbyt długo i przyszły na casting Miss Polski Ziemi Radomskiej 2017, nawet, jeśli towarzyszy wam niepewność i trema – mówi Paulina Maziarz.\nCasting odbędzie się 9 marca o godzinie 17 w hotelu Aviator w Radomiu.\nPaulina Maziarz, kilka dni temu wróciła z Mediolanu, który jest europejską stolicą mody. Wszystko dzięki współpracy z agencją modelek Major Models.\n- Uczestniczyłam w licznych castingach, by stworzyć swoje portfolio, które jest wręcz niezbędne jeśli chodzi o pracę modelki – mówi Miss.\nNajpiękniejsza Polka codziennie pojawiała się na castingach.\n- Było ich trzy, cztery dziennie. Na każdym masa pięknych dziewczyn. Starały się jak najlepiej wypaść na zdjęciach testowych, by dostać angaż ma konkretny pokaz. Chodzi o kolekcje przeróżnych projektantów, także tych najbardziej znanych jak Versace czy Armani – opowiada Paulina.\nMiss mieszkała w jednym z apartamentów w samym sercu Mediolanu. Każdą wolną chwilę starała się przeznaczyć na zwiedzanie urokliwego miasta.\nCzytaj koniecznie: Mediolan zachwycił Paulinę Maziarz, Miss Polski 2016\n- Stolicą mody zupełnie mnie zafascynowała. Ogromne wrażenie zrobiła na mnie architektura, obiekty, wszystko co znajduje się w tym włoskim mieście. Zobaczyłam jedną z największych katedr na świecie, kościoły sprzed kilku wieków, zamek i zielony park w samym centrum miasta – opowiada Miss Polski 2016.\nMediolan w jednej chwili skradł serce Miss. - Oczarował mnie swoją dumą i szykiem. Właśnie tu zrozumiałam czym jest moda, a właśnie nią chciałabym zajmować się w przyszłości – opowiada Paulina.\nAtrakcyjna mieszkanka gminy Zwoleń studiuje na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie.\n- Na ten rok musiałam skorzystać z indywidualnego toku nauczania, który zaproponowały mi władze uczelni. Mam wiele obowiązków jako Miss, dlatego taka zmiana była konieczna – opowiada Paulina.\nWiosną w większości polskich miast odbędą się regionalne finały konkursów piękności. Na wielu z nich będzie gościć Paulina.\n- Będę oglądać konkurs z drugiej strony. Dosknale rozumiem jak wiele trzeba włożyć wysiłku, by zorganizować takie gale a także ile muszą dać z siebie kandydatki, ubiegające się o koronę Miss - uśmiecha się Paulina Maziarz.\nNa casting do konkursu Miss Ziemi Radomskiej 2017 mogą zgłosić się atrakcyjne, zgrabne, bezdzietne panny, mieszkanki Radomia i regionu, w wieku 18 - 27 lat, o nieposzlakowanej opinii i bez widocznych tatuaży. Mile widziane są dziewczęta, które mogą pochwalić się ciekawym hobby oraz znajomością języków obcych. Kandydatki zaprezentują się przed jurorami w stroju dowolnym, w którym przyjdą na casting oraz w kąpielowym i butach na wysokim obcasie. Wybrana grupa, po prawie dwumiesięcznych przygotowaniach (próby choreograficzne, sesje zdjęciowe, przymiarki strojów, metamorfozy pod okiem kosmetyczek i fryzjerów), weźmie udział w wielkim finale, który odbędzie się w piątek 26 maja, w Sali Radomskiej Orkiestry Kameralnej.\nUwaga! Dziewczęta zainteresowane castingiem mogą pobrać ankietę zgłoszeniową.\nWypełnioną ankietę należy odesłać na adres witczak@echodnia.eu, albo przynieść ją do naszej redakcji („Echo Dnia” w Radomiu, ulica 25 Czerwca 60 w godzinach 9-14). Ankietę będzie można też uzupełnić na miejscu w naszej redakcji, będzie ona również wydawana 9 marca podczas castingu w hotelu Aviator.\nTradycyjnie casting do konkursu Miss Ziemi Radomskiej poprzedza finał konkursu Miss i Mister Studniówek. Tak będzie i w tym roku. Finał Miss i Mister Studniówek 2017 odbędzie się 9 marca o godzinie 15 w hotelu Aviator w Radomiu. Trzy kandydatki z konkursu Miss Studniówek, które otrzymają najwięcej głosów (punkty z głosowania czytelników oraz jurorów) wejdą do grupy finalistek Miss Ziemi Radomskiej 2017, bez udziału w castingu.\nPrzypominamy: trwa głosowanie czytelników i internautów na kandydatki i kandydatów, zgłoszonych podczas studniówek do tytułu Miss i Mistera Studniówek 2017.\nNa kandydatów można głosować za pomocą SMS. Aby to zrobić, wystarczy wysłać SMS o treści podanej na portalu przy każdej z kandydatek i każdym z kandydatów na numer 71321 (na przykład ramiss.777 czy ramister.777). Koszt 1 SMS to 1,23 złotych z VAT. Można też zagłosować za pomocą Facebooka oraz kliku na portalu www.echodnia.eu/radomskie.\nOddane głosy zostaną przeliczone na punkty w następujący sposób: 1 SMS to 10 punktów, 1 głos przez Facebook to 2 punkty, a 1 klik na naszym portalu www.echodnia.eu to 1 punkt.\nMiss i Mister Studniówek 2017. Zobacz kandydatki i kandydatów i zagłosuj!\nGłosowanie w pierwszym etapie potrwa do piątku, 17 lutego, do godziny 23.59 i ma wyłonić po trzy maturzystki i po trzech maturzystów w każdym z powiatów oraz po dziesięcioro dziewcząt i chłopaków w samym Radomiu. W finale Miss i Mister Studniówek znajdą się też te osoby, które w klasyfikacji regionalnej po pierwszym etapie uplasują się w pierwszych „szesnastkach”. Całą tę grupę zaprezentujemy w specjalnym dodatku „Echa Dnia” we wtorek, 21 lutego. Wówczas ruszy drugi etap głosowania, który potrwa do wtorku, 5 marca, do północy.\nMiss Polski 2016, ma 20 lat mieszka w Mostkach gmina Zwoleń. Jest studentką Administracji na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Ma 176 cm wzrostu, wymiary: 84/59/87 (biust/talia/biodra) Znak zodiaku: bliźnięta. Lubi spędzać czas aktywnie. Chętnie biega, chodzi na siłownię, jeździ na rowerze. Interesuje się modelingiem, lubi szybkie samochody, przyrodę, zwierzęta a także dalekie podróże. Paulina ceni sobie szczerość i pracowitość. Dużo zawdzięcza rodzinie. Jest optymistycznie nastawiona do życia. Potrafi walczyć o swoje, ale jak mówi nie za wszelką cenę.\nZobacz też: Paulina Maziarz - Miss Ziemi Radomskiej 2016\nArnulf 15.02.2017 20:45:28\nSkuszony tytułem jestem! Co prawda brakuje już parę zębów ( czas robi swoje) i jeszcze kilka innych mankamentów dało by się wyliczyć. Acha, jestem ojcem 3 synów, ale myślę, że to może nie przeszkadzać organizatorom.\nŚlub i wesele w czasie koronawirusa. Problemy młodych par\nPrzełożyć termin ślubu czy ograniczyć liczbę gości? Jak zorganizować sesję zdjęciową w maseczkach i co się dzieje z zaliczką, którą młodzi wpłacili dla lokalu weselnego? Te oraz wiele innych pytań nurtuje w czasie pandemii koronawirusa wiele par. Część tych wątpliwości próbowaliś...\nFinał Miss i Mistera Studniówki 2020 oraz casting Miss Ziemi Radomskiej odbędą się w innym terminie.\nPremiera piosenki "Teraz wiem" grupy Silvers. Posłuchajcie!\nSpecjalnie na Dzień Kobiet odbyła się premiera nowej piosenki zespołu Silvers z wokalistą Łukaszem Wnukiem. Utwór "Teraz wiem" nawiązuje stylem do zyskującego ostatnio popularność gatunku rock-polo.\nŁukasz Wnuk z nową piosenką. Premiera już w Dzień Kobiet!


Odsłon: 2328 01.07.2014\nZ arbuza usunąć czarne pestki (robię to przy pomocy widelca). Z melona usunąć pestki i gniazdo nasienne. Arbuza pokroić w kostkę, miąższ melona wydrążyć przy pomocy specjalnej łyżeczki, aby otrzymać kuleczki melonowe. Owoce wymieszać w misce, dodać banana pokrojonego w plasterki. Całość skropić sokiem z limonki, wymieszać, posypać cukrem kandyzowanym. Sałatkę udekorować listkami świeżej mięty.\nsalatka z arbuza na slodko\narbuz 30 dkg\nmelon cantaloupe 1/2 szt\ncukier kandyzowany 2 łyżeczki


Scholl Light Legs Rajstopy uciskowe 60 DEN czarne, rozmiar S - Ziko Apteka\nScholl rajstopy uciskowe przeciw żylakom Light Legs stymulują krążenie oraz perfekcyjnie kształtują nogi. Zapobiegają zmęczeniu nóg i opuchnięciom.\nTechnologia splotu FIBRE-FIRM zapewnia stopniowy ucisk od kostek, aż do góry nogi, stymulując krążenie poprzez delikatny ucisk, wzmacniając i kształtując nogi. Dla komfortu noszenia wykonane są z jedwabiście gładkiego w dotyku, oddychającego i rozciągliwego włókna. Nieprzezroczyste (60 DEN) rajstopy zapewniają, że wyglądasz i czujesz się fantastycznie.\nStopniowy ucisk stymuluje krążenie na całej długości nóg zapobiegając ich zmęczeniu i bólowi.\nOddychające rajstopy zachowują swoje właściwości aż do 100 prań, bez utraty kształtu i koloru.\nSuperwygodne i rozciągliwe włókna, delikatnie uciskają nogi, aby nadać im lepszy kształt.\nPosiadają wzmocnienie w części palcowej.\nCyclo 4 DIOS suplement diety wspiera krążenie żylne, przyczyniając się do prawidłowego obiegu krwi w żyłach, co powoduje, że wpływa na zmniejszenie obrzęków nóg.\nKlienci, którzy kupili: Scholl Light Legs Rajstopy uciskowe 60 DEN czarne, rozmiar S, kupili również:\nAparat korekcyjny Marcin I na noc, 2 sztuki\nAparat korekcyjny Marcin I na noc zapobiega koślawym paluchom stopy, czyli haluksom. Do stosowania w nocy oraz w trakcie spoczynku.


Dyfuzor Do Lampy Błyskowej Yongnuo ⚡ ⇒【2021】\nDyfuzor do lampy błyskowej yongnuo\nOferty kupna dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo! Dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ znaleźliśmy najlepsze produkty w najtańszej cenie. Nie trać czasu na szukanie produktów do kupienia dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo ponieważ już to dla Ciebie zrobiliśmy.\nYONGNUO LS-O2/N3 kabel zwalniający migawki do Yongnuo RF-602 N3 bezprzewodowy wyzwalacz lampy błyskowej + dyfuzor NAMVO\nYONGNUO LS-2.5/C1 kabel zwalniający migawki do Yongnuo RF-603 C3 bezprzewodowy wyzwalacz lampy błyskowej + dyfuzor NAMVO\nYONGNUO RF603CII-C1 zdalny wyzwalacz lampy błyskowej do Canon Canmaer + dyfuzora błysku NAMVO\nYONGNUO LS-2.5/N1 kabel zwalniający migawki do Yongnuo RF-603 N1 bezprzewodowy wyzwalacz lampy błyskowej + dyfuzor NAMVO\nYONGNUO LS-O2/N1 kabel zwalniający migawki do Yongnuo RF-602 N1 bezprzewodowy wyzwalacz lampy błyskowej + dyfuzor NAMVO\nYONGNUO LS-2.5/C3 kabel zwalniający migawki do Yongnuo RF-603 C3 bezprzewodowy wyzwalacz lampy błyskowej + dyfuzor NAMVO\nYongnuo - biały dyfuzor lampy błyskowej do YONGNUO YN 560, 565, YN560 & YN565EX (tylko dyfuzor)\nYongnuo OS03140 dyfuzor lampy błyskowej do YN-568 EX\nYongnuo Ekran LCD YN560-TX ręczny kontroler lampy błyskowej do dyfuzora canon 562III+WINGONEER\nYongnuo Ekran LCD YN560-TX ręczny kontroler lampy błyskowej do dyfuzora canon 560III+WINGONEER\nJak dobrać Dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo ?\nWielu potencjalnych nabywców zapewne wie, że dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo podaje szeroką gamę ustrojstw, które również potrafią osuszać bez prądu i są rozprowadzane pod takimi nazwami jak osuszacz solny lub osuszacz opierając się na granulatu. Osuszacz granulatu jest idealnym rozwikłaniem wszędzie tam, dokąd nie ma dostępu do źródła siły elektrycznej lub głównym celem jest zapobieganie powstawaniu pleśni.\nWilgoć w samochodzie nie wydaje się więc rzadkością. Możliwe konsekwencje takiego działania są jednak niejednokrotnie niedoceniane. Może konstruować się pleśń, która jest obciążeniem gwoli dróg oddechowych i może być w szczególności śmiertelna dla alergików. Osuszacze samochodowe hamują tym problemom, które wynikają z wilgotności w samochodzie.\nTo niedociągnięcie wydaje się szczególnie częste przy segmencie niskich wartości. Dlatego w teście szukajcie tych, które również pod tym względem wypadają najkorzystniej.\nDostawa do domu Dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo\nJeśli nie pragniesz wypożyczać dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo, ale wolisz kupić jego samemu, w stosunku znajdziesz ogromny dobór. Faktem jest, że wiele modeli proponowanych jest w Środowiska Markt, marketach budowlanych i tym podobnych - nierzadko chociażby zwycięzca porównania. Online jednak masz najkorzystniejszy wybór i zdołasz wybierać między jakościowymi producentami, na model.\nFunkcja ochrony przed zamarzaniem zapewnia, że w przypadku oblodzenia lamel parownika, praca zostanie przerwana, natomiast lamele zostaną odmrożone. Aktywna dioda LED odszraniania na panelu sterowania wskazuje użytkownikowi, że proces odszraniania jest w toku.\nPrzegląd Dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo\nOsuszanie nowego budynkuW nowym budynku mokre jastrychy, tynki, zaprawy i tapety sprawiają między innymi ogromną wilgotność powietrza. Tu ważne jest zagwarantowanie szybkiego schnięcia, naprawdę aby dało się jakim sposobem najszybciej wprowadzić się do własnych czterech ścian. W relacji od wielkości pomieszczenia, zaleca się zastosowanie urządzenia o niemałej mocy. Jednak oryginalne budynki są również podatne na postęp pleśni w głównych tygodniach po naniesieniu się. Również w tym przypadku zalecane jest wykorzystanie elektrycznego osuszacza powietrza.\nChoć Stiftung Warentest nie testował wciąż dyfuzor do lampy błyskowej yongnuo, wspomniał o urządzeniach w ramach przewodnika po kłopotach z wilgocią jak i również pleśnią w 2017 r. Eksperci rekomendują urządzenia elektryczne, w szczególności do dużych pomieszczeń, takich jak sypialnia. Chociaż nie w każdej sytuacji nadają się aż do montażu na ścianie, wilgotność powietrza wydaje się regulowana znacznie dobrze niż w przypadku stosowania granulatu.\nDyfuzor do lampy błyskowej yongnuo opinie\nDyfuzor do lampy błyskowej yongnuo cena\nDyfuzor do lampy błyskowej yongnuo ceny\nkocioł gazowy konwekcyjny\nkocioł gazowy co junkers\nkominek narożny kamień\nlodówka haier ceneo\nkocioł gazowy 21 kw\nmikrofalówka czy piekarnik\nlodówka candy ccbs 5154w opinie\nkominek z dolotem powietrza czy bez\nmaszyny do szycia przemysłowe typical\ngrzejniki jawo forum\nlodówki lg czarne\nlodówki dwudrzwiowe beko\nkocioł gazowy brotje energy top\nkotły gazowe de dietrich katalog


Zatkane tętnice, pozbędziesz się ich pijąc to lekarstwo z cebuli - Wyznajemy sekrety\nStrona główna Bez kategorii Zatkane tętnice, pozbędziesz się ich pijąc to lekarstwo z cebuli\nPrzygotowaliśmy dla Was przepis na wspaniałe lekarstwo, dzięki któremu w łatwy sposób pozbędziecie się zatkanych tętnic i naczyń krwionośnych\nWystarczy wycisnąć cebulę, aby otrzymać 100 ml soku. Następnie zmieszaj go z 100 g miodu i umieść całość w słoiku. Należy przyjmować jedną łyżkę tej mieszaniny trzy razy dziennie pół godziny przed jedzeniem\nTen przepis zapewni Ci czyste naczynia krwionośne, lepsze funkcjonowanie mózgu i poprawę pamięci.\nPoza poprawą funkcji mózgu ten wspaniały lek będzie stymulować regenerację nowych komórek mózgowych.\nSerce jest mięśniowym organem, wielkości pięści. Pompuje krew przez sieć tętnic i żył zwaną układem sercowo-naczyniowym do reszty ciała. Ta krew dostarcza organizmowi tlenu i składników...


Pamela Anderson w urodzinowej sesji w samej bieliźnie. Sexy!\nStrona główna » Gorąca 50 letnia seksbomba sprawiła sobie urodzinowy prezent! Rozebrała się do seksownej sesji! Widok jej boskiego ciała nadal wbija w fotel! Jak ona to robi?\nGorąca 50 letnia seksbomba sprawiła sobie urodzinowy prezent! Rozebrała się do seksownej sesji! Widok jej boskiego ciała nadal wbija w fotel! Jak ona to robi?\nPamela Anderson w urodzinowej sesji w samej bieliźnie\nPamela Anderson w latach 90 była niekwestionowanym symbolem seksu. Jej ogromną sławę przyniosły jej seriale „Pan Złota Rączka”, „Słoneczny patrol” oraz „V.I.P.”, a także gorące, rozbierane sesje do „Playboya”.\nGwiazda niedawno gościnnie pojawiła się w kinowej produkcji „Baywatch” zainspirowanej cyklem „Słoneczny patrol”. Wcześniej zaskoczyła rolą w „The People Garden”. Polscy fani seksbomby mogli ją zobaczyć w Warszawie!\n50-letnia Pamela Anderson w Polsce po mistrzowsku strzeliła focha! Dowiodła, że jest prawdziwą gwiazdą!\nAktorka przez jakiś czas usiłowała prowadzić skromne życie godne gwiazdy sprzed lat, a nawet dekad. Jednak ostatecznie znów zdecydowała się zrzucić ubrania i wziąć udział w roznegliżowanej sesji zdjęciowej. 50-letnia Pamela Anderson niedawno wystąpiła całkiem nago w sesji dla „King Kong Magazine”.\nNa jednej z fotografii aktorka przytula się do ukraińskiego tancerza Siergieja Połunina, a ten liże ją po szyi. Zdjęcia przygotowane dla „King Kong Magazine” pokazują, że Pamela Anderson jest w znakomitej formie fizycznej. Obecnie Pamela ponownie zaskoczyła! Gwiazda skończyła 50 lat i zafundowała sobie piękną urodzinową sesję w seksownej bieliźnie!\nUwielbiam seksowne zdjęcia – mówi Pamela Anderson. – Uwielbiam i doceniam seksowność u innych ludzi. Z jednej strony jestem bardzo romantyczna, ale z drugiej uważam że człowiek powinien żyć w zgodzie ze swoimi pierwotnymi instynktami.\nPamela jest gorąca jak dawniej! To niewiarygodne jak ona szałowo wygląda!\nTagi Pamela Anderson | Pamela Anderson biustl | Pamela Anderson nago | Pamela Anderson w bieliżnie | Pamela Anderson wWarszawie\nanita30 | 7 grudnia 2017, 21:38\nNo dobra ciało ma ładne, ale jak dla mnie to jest cała ponaciągana. Moja mama ma 48 lat i też jest szczupła po iqgreen. Chodzi dodatkowo na jogę, żeby mieć jędrne ciało i nie musi sobie nic wstrzykiwać…\nPamela Anderson oszukana przez księcia! „Widzieliśmy już różne dziwne rzeczy, ale czegoś takiego jeszcze nie”\nWielki biust Pameli Anderson przybywa do Polski! Gwiazda potwierdziła planowaną wizytę! Tej jesieni będzie gorąco!\nPamela Anderson już nigdy nie będzie seksbombą ze „Słonecznego Patrolu”. Zobaczcie ją w bardzo stylowej sesji\nPamela Anderson znowu zmieniła fryzurę! Co ona ze sobą zrobiła?


Koronawirus. "W jakim kwietniu wróci futbol?". Leśnodorski nie widzi szans na szybkie wznowienie ligi - Sport WP SportoweFakty\nKoronawirus. "W jakim kwietniu wróci futbol?". Leśnodorski nie widzi szans na szybkie wznowienie ligi\nZdaniem Bogusława Leśnodorskiego, wstrzymanie rozgrywek ligowych było mądrym ruchem, ale nie ma najmniejszych szans na to, żeby piłkarze mogli wrócić do gry w kwietniu.\nPiotr Bobakowski 14 Marca 2020, 16:43\nKoronawirus. Zbigniew Boniek wierzy w dokończenie Ekstraklasy. "Zawieszone rozgrywki nie oznaczają ich końca"\nBogusław Leśnodorski w programie "Stan futbolu" skomentował decyzję o odwołaniu rozgrywek PKO Ekstraklasy i niższych lig. Z powodu pandemii koronawirusa mecze piłkarskie w Polsce zostały wstrzymane do końca marca.\nByły prezes Legii Warszawa (w latach 2012-17) nie wierzy w to, że liga powróci w kwietniu. - W jakim kwietniu futbol wróci? Co to za bzdury? Jak ktoś wie co to postęp geometryczny, jak ktoś uczył się matematyki... Jest zero procent szans, że piłka wróci w kwietniu - ocenił Leśnodorski.\nGość "Stanu futbolu" podkreślił, że zawieszenie rywalizacji było mądrym posunięciem. Jego zdaniem, piłkarze będą mogli wrócić na boiska... najwcześniej za kilka miesięcy. - Zakładanie, że niebawem coś wznowimy nie ma sensu. Może za pół roku. Można więc tylko przygotowywać długofalowe scenariusze - dodał.\nLeśnodorski zaapelował do władz piłkarskich o zachowanie spokoju. - Granie z dnia na dzień albo z tygodnia na tydzień jest bez sensu, więc spokojnie zaplanujmy przyszłość. Partykularny interes finansowy poszczególnych klubów nie jest tym momencie najważniejszy - podsumował.\nW piątek zarząd PZPN zdecydował, że rozgrywki PKO Ekstraklasy, Fortuny I ligi i II ligi zostaną zawieszone do końca marca. Decyzja o planowanym terminie wznowienia ligi ma zostać podjęta w przyszłym tygodniu.\nKoronawirus. PKO Ekstraklasa. Michał Probierz: Zawieszenie ligi to jedyna rozsądna decyzja\nKielecki wstyd krogulec 15-03 23:02 Zgłoś komentarz\nEmpek - zaciśnij mózg i walcz !!! każdy słoik zna to :)))))\n14MP 19PP 15-03 18:08 Zgłoś komentarz\nPrzeraża mnie impotencja umysłowa tego imbecyla spod Moniek ;D Dobrze, że on nigdy się nie rozmnoży ;D\nkecaj1962 15-03 16:24 Zgłoś komentarz\nNie wiedziałem ,że Leśnodorski jest lekarzem epidemiologiem i wyrokuje co będzie za dwa miesiące....panie Leśnycośtam za dwa miesiące może już dawno nie być wirusa i dawno wszystko\nwróci do normy wbrew piłkarzykom co chća zarabiać masę kasy ,nie grając a obrażają się jak ktoś wspomni o lekkiej obniżce zarobków\nJan Kozietulski 15-03 16:00 Zgłoś komentarz\nleśnocośtam - chciało kupić Legie za ............przyszłe wirtualne wpływy, przyszedł Mioduski i pokazał temu cośtam ...............drzwi. Teraz leśnocośtam otwiera klapę jako\nwirtualny wirusolog. Miejscem klaunów jest ........CYRK, panie leśnocośtam.\njagafan ciepła ciotka 15-03 15:16 Zgłoś komentarz\nbiałoruski jagafan/dzban z zazdrości i kompleksów postradał zmysły. Piszę jakieś bzdety , śmieje się sam do siebie jak głupi do sera , wiadomo że to stary pierdziel , także jest\npodejrzenie że koronaświrus zrobił mu spustoszenie w bańce :)\nKielecki wstyd krogulec 15-03 14:29 Zgłoś komentarz\nWszyscy kibole legunii !!! zaciśnijcie mózg i walczcie !!!! .........dadzą za darmo :))) Buuuuuuuachachachachacha :))))\ngłos z Rzeszowa 61 15-03 14:05 Zgłoś komentarz\nMisiaczki . Nigdy nie byłem kibicem LEGII [ no chyba że puchar międzynarodowe ] ale to koniec ligi i wystarczy spojrzeć na tabelę . ROZEGRANO 86,66 MECZYKÓW rundy zasadniczej czy\nponad 70% po " podziale ". Przewaga LEGII jest potężna i nikt im nie podskoczy . 1 spadkowicz praktycznie znany . Koniec sezonu .\nKielecki wstyd krogulec 14-03 22:23 Zgłoś komentarz\njeżeli jesteś kibolem leguni - zaciśnij mózg i WALCZ !!!!!\nKielecki wstyd krogulec 14-03 22:11 Zgłoś komentarz\nleguniii dać misia !!!1 Buuuuuuuuachachachachacha !!!!\nGrek Zorba 14-03 18:25 Zgłoś komentarz\nZagrać 30 meczów, 1 liga może grać do czerwca, podobnie 2, 3 i niższe. W maju cztery kolejki spokojnie się pyknie.\nbuum DMP2016 14-03 18:22 Zgłoś komentarz\nLegia i tak była by mistrzem !!! Bo kto miałby jej zagrozić??!! cieniasy ??? Ludzie opamiętajcie się. Wszystkie rozgrywki będą zakończone. Nie tylko piłkarskie. Niech wasi kopacze\ngrają więcej niż jeden mecz dobrze :) Nie oglądam meczów polskiej ligi bo to gorzej niż liga podwórkowa. Lepiej pooglądać sobie ligę Angielską czy Hiszpańską. To jest piłka. Poziom mistrza Legii to 9 liga Angielska..... Taka prawda.\nuzytkownik usunął konto 14-03 18:22 Zgłoś komentarz\nLegii dać mistrza??? Po co??? Spójrz w tabele, Legia Liderem!!! A gdzie jajuniofan twoja ukochana jajunia jest??? 100 lecie klubu i gablota jak była pusta nadal jest pusta:)) Może chcesz puchar na zachete jajunia??? Proszę bardzo:))\nKielecki wstyd krogulec 14-03 18:16 Zgłoś komentarz\nDokładnie :))) żenujące wpisy !!! leeeeeguni dać mistrza, leguni kwik,kwik,kwik !!!!\neWinner II liga Polska Bogusław Leśnodorski PZPN Fortuna I liga PKO Ekstraklasa Piłka nożna Koronawirus


CZUŁE OKO | Fotografia Portretowa i Arteterapia | Misja\nCzułe Oko to metafora uważności i wrażliwości na drugiego człowieka, spotkania, któremu towarzyszy aparat fotograficzny. Widzę Cię. Jestem tu dla Ciebie. Jesteś dla mnie ważna/ważny. Dbam o Ciebie, chcę sprawić byś poczuła/poczuł się ze sobą jak najlepiej. Dostrzegam Twoje piękno. Zależy mi na tym, by czas spędzony ze mną był dla Ciebie inspiracją, wzmocnieniem bądź impulsem do działania. Nie narzucam póz. Każdy z nas jest inny, wyjątkowy. Nasze ciało i my sami wiemy, co nas wspiera i sprawia, że czujemy się dobrze. Ja słucham, patrzę i towarzyszę. To istota mojej pracy. Uwielbiam, gdy osoba portretowana może się potem z fotografią utożsamić. Widzi na niej jakiś kawałek swojej wewnętrznej prawdy. Uchwycenie takiej głębi jest dla mnie ogromną radością.\nCzułe Oko to również arteterapia rozumiana jako wsparcie w rozwoju osobowości i drodze do lepszego poznania siebie, jak również większej akceptacji. Podczas sesji: portretu fotoarteterapeutycznego oraz warsztatów korzystam z możliwości muzykoterapii, dramoterapii, choreoterapii i plastykoterapii.\nArteterapia wymyka się prostym definicjom. Jej atutem jest bycie mieszanką łączącą wiele różnych zachodzących na siebie dziedzin. Osadzona jest głównie w sztuce i psychologii, które wzajemnie na siebie oddziałują. Fundamentalną koncepcją arteterapii pozostaje pogląd, że dzieło odzwierciedla doświadczenia psychiczne osoby, czyli jest rodzajem projekcji. Wytwór artystyczny może pokazać obraz zdrowia lub zaburzeń psychicznych. W ten sposób ujawnia się pozawerbalny język komunikacji, który wspomaga psychoterapię.\nNajważniejszym zadaniem arteterapii jest wspieranie procesów zdrowienia oraz rozwoju osobistego. Wydobycie potencjału, samopoznanie i inicjowanie dobrych zmian oraz ich doświadczanie wzmacniające odpowiedzialność za siebie i samorealizację poprzez ekspresję artystyczną.\nKto stoi za Czułym Okiem?\nJestem fotografką i arteterapeutką, sercem i duszą projektu Czułe Oko – fotografia portretowa i arteterapia, absolwentką Uniwersytetu w Białymstoku, Europejskiej Akademii Fotografii w Warszawie, Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Doświadczenia jako fotografka, organizatorka, osoba prowadząca warsztaty, czasem intuicyjna arteterapeutka zdobywałam między innymi w Teatrze Dramatycznym im. A. Węgierki w Białymstoku oraz licznych organizacjach pozarządowych: Stowarzyszenie „Wolontariatu Międzypokoleniowego”, Stowarzyszenie 9/12 na rzecz Kultury i Dialogu czy Fundacja Scena Współczesna w Warszawie.\nWspółpracuję z Belly Session Studio oraz Instytutem Rozwoju Osobistego Sens w Warszawie.\nFotografią zainteresowałam się przypadkiem, zamieniając w ostatniej chwili w podaniu do liceum profil klasy na fotograficzny zamiast plastycznego. Impuls, który wchłonął mnie tak bardzo, że na wiele lat malowanie poszło w zapomnienie. Ciągnęło mnie do ludzi a aparat był doskonałym pretekstem, by się do nich zbliżyć. Najpierw tworzyłam infantylne, bajkowe portrety koleżanek, by z czasem przełamując nieśmiałość, własne ograniczenia, a przy okazji dojrzewając przejść do portretu, który nierzadko bywa również terapeutyczny. Taki fascynuje mnie najbardziej. Ogromny wpływ na to, jaką stałam się fotografką miał Tomek Sikora – artysta fotografik, nauczyciel, który otworzył mnie na radość i zabawę płynącą z fotografowania. Od momentu, gdy go spotkałam więcej mnie na zdjęciach. Do tego diametralnie zmieniła się moja relacja z osobą fotografowaną. Sztywny koncept stał się elastyczny. Zrobiło się więcej przestrzeni na spontaniczność. Pojawiła się również cierpliwość na moment bliskości z autentyczną osobą zamiast jej pozą.\nArteterapię natomiast czuję bardzo intuicyjnie. Po prostu gdzieś głęboko we mnie drzemie artystka, która czasem ze mnie wychodzi. Z rozkoszą grałam w studenckim teatrze amatorskim STUkot, tańczę, gram na bębnie, maluję, a od niedawna pozwalam sobie nawet na głośny śpiew. Początkowo nieświadomie stosowałam arteterapię podczas autorskiego warsztatu fotograficznego dla kobiet „Jestem piękna!”, a potem „Ja – Kobieta” oraz we własnej pracy rozwojowej. Studia arteterapeutyczne utwierdziły mnie, że to dobry i wartościowy kierunek pracy. Moimi najważniejszymi nauczycielami w tej dziedzinie stali się pacjenci Szpitala Psychiatrycznego w Tworkach, gdzie odbyłam praktyki. To oni pokazali mi, że najważniejszy jest człowiek i wiara w jego potencjał. Diagnoza natomiast to tylko ocena. W kontakcie z drugą osobą najlepiej o niej zapomnieć.\nFotografia wzbogacona o arteterapię to mój sposób na życie. Fascynuje mnie tematyka kobiecości oraz fotografia jako narzędzie, które pozwala wydobyć wewnętrzne piękno i pomóc w osobistym rozwoju. Szczególnie fotografia portretowa uczy dystansu, akceptacji i wzmacnia pewność siebie. Przez lata sprawdzałam pozytywne jej aspekty na sobie. Teraz staram się zarażać nimi innych. Mam szczęście do ludzi, a oni do mnie. Nie ma przypadków, są znaki, które nas prowadzą tam, gdzie w głębi serca chcemy być, a fotografia to początek odkrywania własnej wyjątkowości.\nW arteterapii najpiękniejsze dla mnie jest to, że daje ogrom wolności i nie podlega ocenie. Nie ma planu, nie ma szkicu. Jest tu i teraz, ja i moje emocje, przeżycia, moje wnętrze, o którym nie zawsze mogę opowiedzieć. Nie od razu też potrafię zrozumieć doświadczenia, które mnie spotykają. No i jeszcze coś – ZMIANA. W sztuce wszystko jest możliwe. Siła sprawcza działa cuda, przynosi ogromną ulgę i radość. Może być doskonałym impulsem do realnych działań, swoistym pierwszym krokiem na drodze ku nowemu.\nW swojej pracy arteterapeutycznej najchętniej korzystam z fotografii, którą łączę z ekspresją plastyczną, muzyką i ruchem. Każdy z nas potrzebuje indywidualnej drogi otwarcia. Nie ma czegoś takiego jak jeden, sztywny szablon określający ideał ludzkiego rozwoju. Są ramy i punkt wyjścia. Resztę każdy tworzy sam i wybiera te formy wyrażania siebie, które są mu najbliższe. Ja jako arteterapeutka jestem świadkiem, czasem towarzyszką tej niezwykłej podróży.\n2014 – plenerowa wystawa fotografii „Historie osobiste” w Białymstoku zrealizowana przez Muzeum Wojska w Białymstoku (efekt rocznego projektu opartego na wywiadach oraz spotkaniach z Sybirakami z Czarnej Białostockiej)\n2011 – I miejsce w kategorii amatorzy oraz Nagroda Publiczności – Złoty Golf za film „Marzyć” na 9. festiwalu Filmowe Podlasie Atakuje\n2004 – I miejsce w ogólnopolskim konkursie fotograficznym „Chce się żyć” (stypendium w Europejskiej Akademii Fotografii w Warszawie)\n2002 – indywidualna wystawa fotografii „Podkarpackie szkło w obiektywie Kasi” w Galerii Sztuki „Spodki”\nAutoportret, fot.: Kasia Czajkowska


Bioenergoterapeuta uzdrawiał... seksem | wMeritum.pl\nBioenergoterapeuta uzdrawiał… seksem\nDwie pokrzywdzone kobiety złożyły w jednym z krakowskich komisariatów zawiadomienie o wykorzystaniu ich przez uzdrawiacza. Bioenergoterapeuta miał im pomóc swoją niezwykłą mocą w kłopotach zdrowotnych. Skończyło się na zarzutach\nPewien czas temu do bioenergoterapeuty, który przyjmował w Krakowie, trafiła 26 –latka. Młoda kobieta, która miała problemy zdrowotne oraz emocjonalne dostała namiar na cudotwórcę od swojej koleżanki. Na stronach internetowych, które przejrzała przed wizytą, reklamy przekonywały, że bioenergoterapeuta jest skuteczny zarówno przy problemach duchowych jak i przy chorobach somatycznych.\n26-latka z dużą nadzieją udała się więc do gabinetu bioenergoterapeuty, który miał jej pomóc wyzdrowieć. Cena jednej wizyty to koszt kilkuset złotych, a wizyt zwykle było kilka. Do tego samego uzdrawiacza postanowiła również udać się 48-letnia matka dziewczyny.\nMężczyzna najpierw dotykał obie kobiety, a następnie odbywał z każdą z nich stosunek płciowy. Żadna z kobiet nie przyznała się drugiej, do tego, co za każdym razem działo się w gabinecie.\nTagi bioenergoterapeutakobietypolicjauzdrawiał seksem


Choinka z Trydentu stanie na Placu Świętego Piotra w Watykanie\nCzas wolny /Choinka z Trydentu stanie na Placu Świętego Piotra w Watykanie\nAutor: Polska Agencja Prasowa 2021-11-24 18:30:00\nOgromna choinka została przywieziona we wtorek na Plac Świętego Piotra w Watykanie Dużych rozmiarów świerk zostanie w najbliższych dniach udekorowany.\nDrzewo wysokości 28 metrów i o wadze 8 ton ma 113 lat i pochodzi z gminy Andalo w Trydencie na północy Włoch.\nChoinka z Dolomitów\nChoinka a dokładniej czerwony świerk z Dolomitów został ustawiony przy pomocy dźwigu koło obelisku na placu przed bazyliką watykańską. Zgromadziło się tam wiele osób chcących sfotografować okazałe świąteczną drzewko.\nBędzie ono udekorowane drewnianymi bombkami oraz energooszczędnymi lampkami, które zostaną zapalone uroczyście o zmierzchu 10 grudnia.\nChoinka i szopka ustawiana na placu Świętego Piotra to zwyczaj, który wprowadził św. Jan Paweł II w 1982 roku.\nWarto dodać, że niedługo po raz kolejny szopka Bożonarodzeniowa stanie w Sanktuarium w Kalwarii Zebrzydowskiej. Będzie ona jedną z największych w Polsce.\nCzytaj też: Choinka na Manhattanie będzie pochodzić z Maryland


Tiziano Terzani to legenda, jeden z ostatnich wielkich dziennikarzy – taki włoski Kapuściński (obaj Panowie zresztą ze sobą korespondowali). Znawca wschodniej Azji, był w samym środku przełomowych wydarzeń, które na nowo definiowały tożsamość regionu. Przygodę z jego twórczością zacząłem od książki: „Powiedział mi wróżbita, – czyli lądowe podróże po Dalekim Wschodzie”.\nZero samolotów wyszło autorowi na dobre.\nSkąd podtytuł „lądowe podróże…”? Nic nie stracicie z książki, jeśli o tym tutaj napiszę, mianowicie autorowi została przepowiedziana śmierć w katastrofie lotniczej, z dokładnie wyznaczoną datą. Jedyny sposób na oszukanie przepowiedni to niekorzystanie z powietrznych środków transportu w roku jej obowiązywania. Dla dziennikarza, korespondenta wielkich magazynów to raczej nie do wykonania, jednak Terzani postanowił spróbować. To, co działo się przez rok bez samolotu opisał – powstała rewelacyjna książka.\nW poszukiwaniu nieuchwytnego.\nMotywem przewodnim książki jest podróż po mistycznym świecie wschodniej Azji. Wróżbici, przepowiadanie przyszłości, klątwy, zaklęcia, ludzkie losy zapisane w gwiazdach i chłodne spojrzenie człowieka z zupełnie innego kręgu kulturowego. Terzani poznaje świat, który dla ludzi z zachodu jest obcy i niezrozumiały. Cały mistycyzm stanowi punkt wyjścia do szerszego opisu kultur odwiedzanych krajów, wszystko w powolnym (lądowym) tempie – wszak człowiek ma więcej czasu na refleksje korzystając z pociągu niż samolotu.\nKsiążkę przeczytałem praktycznie za jednym posiedzeniem – tak mnie wciągnęła. Język, styl i spojrzenie autora docierające głębiej niż można by było oczekiwać. Zdecydowanie polecam!\nJest to kolejny wpis z naszego cyklu artykułów: „wtorki z książką podróżniczą”. Co tydzień piszemy o wybranej przez nas książce. Warto zaglądać do nas regularnie. Jeżeli przegapiliście jakiś wpis to zapraszamy tutaj: „wtorki z książką podróżniczą”.\nAzjaksiążka podróżniczaTiziano Terzaniwtorek z książką podróżniczą\nMarcin 26 października 2012 w 11:31\nTiziano Terzani jest genialny, zgadzam się. Pamiętam jak przeczytałem jedną jego książkę w pociągu jadącym z Krakowa do Odessy. I była to, moim zdaniem, jego najlepsze książka – „w Azji”. W każdym bądź razie polecam także tą pozycję!


ŚWIEZY TOWAR 28 czerwca 2019 - Radio Szczecin\nNatalia Zastępa zadebiutowała singlem „Za późno”. Drugą odsłoną jej talentu jest piosenka „Nie żałuję”. Swingujący i niosący optymistyczne przesłanie kawałek niesie ważne przesłanie: „żeby czerpać z życia, ile się da, a wszystko co nas spotyka – gorsze i lepsze chwile – mają wpływ na to, kim jesteśmy teraz”. Muzycznie utwór nawiązuje do szlachetnego retro popu. Natalia od najmłodszych lat interesowała się muzyką. Uczęszczała do szkoły muzycznej, najpierw w klasie wiolonczeli, później doszło pianino. Pierwsze lekcje śpiewu pobierała jako 8-latka. Sceniczny debiut odbyła rok później – na krapkowickiej scenie podczas dni miasta. W wieku 10 lat wzięła udział w swoim pierwszym konkursie piosenki, który wygrała. Zaprezentowała wówczas utwór „Co mi panie dasz”. W jury zasiadała Elżbieta Zapendowska, która bardzo doceniła Natalię i oznajmiła, że jeśli dziewczyna będzie dalej pracować, osiągnie ogromny sukces. Od tamtej pory Zastępa szkoliła swój głos m.in. w Jazz Centrum w Opolu oraz obecnie w Laboratorium Śpiewu i Mowy we Wrocławiu i ma na swoim koncie występy u boku Mietka Szcześniaka czy Janusza Radka. Obecnie uczy się w V Liceum Ogólnokształcącym w Opolu, w klasie humanistycznej.


25.07.2019 Czas czytania: 6 minut\nNiektóre przedsiębiorstwa borykają się z problemami finansowymi, które uniemożliwiają zakup ważnych towarów bądź usług. Dlatego, gdy konto firmowe świeci pustkami świetnym rozwiązaniem jest kredyt kupiecki. Kto może go otrzymać i co to jest właściwie ten kredyt kupiecki? O tym w naszym dzisiejszym artykule.\nKredyt kupiecki w przedsiębiorstwie – remedium na kłopoty finansowe\nKredyt kupiecki – alternatywa dla kredytu gotówkowego\nJakie zagrożenia niesie ze sobą kredyt handlowy?\nUbezpieczenie kredytu kupieckiego – zabezpieczenie przed niesolidnym płatnikiem\nSkonto i odroczona płatność – ochrona przed dłużnikiem\nKredyt towarowy a terminy płatności – o tym pamiętaj!\nKredyt kupiecki w przedsiębiorstwie – sposób na rozwój działalności\nW małych i w średnich firmach mogą zdarzać się problemy z odpowiednią płynnością finansową. Z jednej strony – przedsiębiorstwo rozwija się na wysokich obrotach, a jego działalność “idzie pełną parą”, a z drugiej – brak nadwyżek finansowych czy regularnych wpłat od kontrahentów powodują zatory płatnicze. Ze względu na niską wiarygodność kredytową, banki niechętnie patrzą na takie działalności. Na szczęście, z takiej sytuacji jest jedno dogodne rozwiązanie – kredyt kupiecki.\nNajpopularniejsze kredyty dla firm:\n290 osób wybrało tę ofertę\n230 osób wybrało tę ofertę\nCo to jest ten kredyt kupiecki, na czym polega i kto może go otrzymać? To innymi słowy kredyt handlowy lub też towarowy. Jest pewną formą zgody sprzedającego na odroczenie terminu płatności, gdy kupujący nie posiada środków na zakup odpowiednich towarów. Ostatnimi czasy jest to szczególnie popularna usługa – bo pozwala na nawiązanie współpracy biznesowej pomimo odłożenia płatności na późniejszy czas1.\nChoć określenie “kredyt” głównie kojarzone jest z bankami to w tej kwestii instytucje bankowe nie są w zupełności potrzebne. Dlaczego? Otóż finansowanie poprzez kredyt kupiecki nie wymaga szczególnej mocy prawnej. Co oznacza, że warunki jego udzielenia określane są indywidualnie i mogą być dowolnie modyfikowane przez obie strony umowy.\nPolskie przepisy prawne nie regulują także żadnych konkretnych form oraz rodzajów kredytu kupieckiego. Wszystkie formalności, a więc, np. maksymalny czas odroczenia płatności ustalany jest według stron wiążących. Najczęściej stosowanym okresem odroczenia jest 30 dni bądź tydzień (w przypadku małych firm).\nNo właśnie – jakie strony występują w umowie kredytu kupieckiego?\nSprzedawca usług – firma oferująca usługi/produkty. Chcąc utrzymać dobre stosunki biznesowe z dotychczas rzetelnym kontrahentem decyduje się na odroczenie terminu płatności.\nNabywca – osoba zaufana dla sprzedawcy, która potrzebuje określonych towarów, nie posiada jednak na nie wystarczających funduszy.\nBezapelacyjną zaletą kredytu kupieckiego jest możliwość zakupu towaru przy jednoczesnym braku odpowiednich środków pieniężnych. Jest to podbudowujące szczególnie dla niewielkich firm mających problem z regularnym przepływem płatności. Co tym samym zyskuje sprzedawca?\nZ pewnością dobre stosunki z odbiorcami, rozwój własnego rynku zbytu i umocnienie pozycji wśród konkurencji. Faktem jest jednak, że aby sięgnąć po korzyści uprzednio należy prześwietlić kontrahenta i podjąć decyzję, czy rzeczywiście warto mu zaufać.\nNie da się ukryć, że kredyt gotówkowy to pewniak w rozwiązaniu problemów finansowych. Nie zawsze jest jednak można z niego skorzystać. Dlatego przewagą kredytu kupieckiego jest szybkość oraz brak formalności. Zamiast czasochłonnej procedury z dokładną analizą finansową przedsiębiorstwa, kredyt kupiecki zawierasz jedynie na drodze porozumienia. Możesz podpisać umowę pisemną, ale równie dobrze jej miejsce może zająć zwykła faktura z odroczonym terminem płatności. I co najważniejsze – przy kredycie kupieckim nie bierze się pod uwagę zdolności kredytowej firmy, co dla początkujących niewielkich przedsiębiorców jest ogromnym plusem.\nW bilansie przedsiębiorstwa trzeba jednak uwzględnić nie tylko zalety, ale również wady tego rozwiązania – bo takie zawsze istnieją. Najważniejszą jest ryzyko nieuregulowania płatności. Warto mieć na uwadze to, że sprzedający podpisując umowę kredytu kupieckiego musi darzyć kupującego pełnym zaufaniem. Dlatego jest to opcja przeznaczona wyłącznie dla klientów, co do których nie ma wątpliwości, że uregulują dług w wyznaczonym terminie.\nNajwiększym zagrożeniem dla sprzedającego, jak i dla samego nabywcy jest więc bankructwo. Nabywca traci grunt pod nogami zaciągając kolejne kredyty, z kolei sprzedawca – również może utracić płynność finansową i popaść w długi przez niesolidnego kupca. Kolejną wadą tego rozwiązania jest konieczność regularnego monitorowania stanu zadłużeń przez sprzedawcę. Warto zainwestować w sprawdzony system księgowy bądź system raportowania, który pozwoli trzymać “rękę na pulsie” i rezygnować ze współpracy z kontrahentami zalegającymi z płatnościami. Jak jeszcze uniknąć negatywnych skutków udzielenia kredytu kupieckiego? Są na to dwa rozwiązania!\nWielu przedsiębiorców, którzy decydują się na nawiązanie współpracy i podpisanie umowy kredytu handlowego decyduje się na zakup specjalnego ubezpieczenia kredytu kupieckiego.\nTaka polisa umożliwia sprzedawcy ochronę przed upadłością lub zatorami płatniczymi, jakie mogą nastąpić w związku z niewypłacalnością kupca. Dlatego przedsiębiorca może bez problemu ubezpieczyć swoje transakcje z odroczonym terminem płatności. Należy jednak pamiętać o tym, że ubezpieczyciel z takiej umowy potrąci ok. 20% wkładu własnego.\nKolejnym skutecznym zabezpieczeniem kredytu handlowego jest tzw. skonto, czyli rabat. Jest to procentowo ustalona obniżka ceny, jaką otrzyma odbiorca – pod warunkiem, że dokona wpłaty tuż po otrzymaniu towaru do ręki2.\nW praktyce sposób ten wykorzystuje się w dwóch wariantach: nabywca decyduje się na płatność natychmiastową w gotówce albo w innej formie, np. czeku, rabatu. Może też wybrać drugą możliwość – czyli zdecydować się na odroczoną płatność, która pozbawiona jest rabatu.\nJak już wspomnieliśmy – aby otrzymać kredyt kupiecki nie trzeba korzystać z usług bankowych. Umowa kredytu handlowego ma formę dość elastyczną i uniwersalną. Nie jest też regulowana w polskim prawie. Dlatego termin odroczenia płatności jest kwestią, którą powinni uzgodnić partnerzy biznesowi. Zazwyczaj udzielany jest na krótki okres – od kilku dni do miesiąca.\nData odroczenia zależy głównie od branży, w jakiej funkcjonują przedsiębiorcy, a także od rodzaju i ceny towaru. Generalnie zasada jest prosta – im bardziej luksusowy produkt ulega kredytowaniu, tym dłuższy jest termin jego odroczenia.\nFaktem jest, że aby otrzymać kredyt kupiecki trzeba wykazać się sporą odwagą. Bo jak wiemy jest to forma działalności, która bywa ryzykowna. Zwłaszcza, gdy pozorami oceniasz swoich kontrahentów. Niemniej jednak istnieją środki, dzięki którym uchronisz się przed niewypłacalnością partnerów biznesowych – i tym samym utrzymasz dobre relacje partnerskie oraz pozycję na rynku.\nMożliwa jest także sytuacja, w której pomimo braku zatorów płatniczych pojawi się “głód” w finansach firmy. Wówczas warto rozważyć instrument zwany faktoringiem. Jest to dogodne i bezpieczne narzędzie, które stanowi uzupełnienie kredytu kupieckiego. Ten sposób finansowania pomaga w zamianie nieprzeterminowanych płatności w gotówkę, dzięki czemu unikasz zatorów płatniczych, a w bilansie przedsiębiorstwa pojawia się nadwyżka. Sprawdź także porównanie popularnych firm faktoringowych 2019 przygotowane przez Czerwoną Skarbonkę!\n1. Encyklopedia Zarządzania /mfiles.pl\n2. Encyklopedia Zarządzania /mfiles.pl


Hitowy transfer Cancelo?! | Transfery.info\n2019-05-15 13:33:49, Aktualizacja: 3 miesiące temu\nWłoskie media donoszą, że na celowniku Manchesteru City znalazł się João Cancelo. Mistrzowie Anglii są ponoć skłonni wydać na Portugalczyka 60 milionów euro.\nPrawy defensor trafił do Juventusu ledwie rok temu. Wówczas turyńczycy zobligowali się do zapłacenia Valencii ponad 40 milionów euro. Kwota ta jednak została rozłożona na trzy lata. W pierwszej części sezonu 24-latek prezentował się znakomicie. Przekonała się o tym m.in. nasza reprezentacja. Problem w tym, że pod koniec sezonu Portugalczyk nie gra tak dobrze, lecz ta uwaga dotyczy całego zespołu.\nOkazuje się jednak, że latem „Stara Dama” może rozważyć jego sprzedaż. Do tej pory swoje zainteresowanie sprowadzeniem byłego gracza Interu Mediolan wyraził Manchester United. Teraz do walki o jego angaż włączył się drugi klub z Manchesteru.\n„La Gazzetta dello Sport” donosi, że Josep Guardiola jest gotów wydać na 14-krotnego reprezentanta Portugalii 60 milionów euro. Potencjalnie w zespole z Etihad Stadium niezwykle zwinny zawodnik miałby zastąpić Danilo, który najprawdopodobniej latem odejdzie do Interu Mediolan.\nWspomniane źródło donosi, że jednym z powodów możliwego rozstania João Cancelo z Juventusem jest fakt, iż Massimiliano Allegri nie jest zbyt wielkim zwolennikiem jego talentu. Uważa on bowiem, że 24-latek z uwagi dosyć przeciętne umiejętności obronne nie nadaje się do gry w systemie z czwórką obrońców.\nPrawy defensor w bieżącej kampanii wykręcił następujące liczby: 33 mecze, gol i osiem asyst.\nWięcej na temat: João Pedro Cavaco Cancelo Juventus FC Manchester City FC Włochy Anglia Portugalia


Czym dla Marty Dyks jest choroba hashimoto\nModelka Marta Dyks opowiedziała czym jest choroba Hashimoto i jak z nią walczy "Cały czas coś mi nie grało"\nMarta Dyks opowiedziała o swojej walce z chorobą Hashimoto. Okazuje się, że słynna polska modelka jest jedną z gwiazd, które dotknęła ta choroba tarczycy. Wśród sław, które borykają się z tym problemem są m.in. Karolina Szostak, Aneta Zając, Kinga Rusin i Kayah. Na początku roku o swojej chorobie poinformowała również Marta Dyks. Modelka zamieściła wpis na Facebooku, w którym opisała jak wyglądało jej życie, zanim trafiła w ręce specjalistów, którzy zdiagnozowali u niej właśnie chorobę hashimoto.\nMarta Dyks pojawiła się również w programie Dzień Dobry TVN. Piękna gwiazda modelingu opowiedziała o swojej chorobie.\nMarta Dyks choruje na Hashimoto\nModelka w rozmowie z DDTVN przyznała, że zanim rozpoznano u niej hashimoto ciągłe zmęczenie, senność tłumaczyła sobie swoim trybem życia. Co więcej, Marta Dyks obawiała się, że jej problemy związane są z depresją, na którą również się leczyła. Co zdradziła w rozmowie z DDTVN?\nTrwało to długo, tak jak napisałam w moim poście, czego ja nie ukrywam, ja leczyłam się na depresję. Chodziłam na terapię do psychologa, bo myślałam, że to jest to. I faktycznie zostałam zdiagnozowana, jako osoba cierpiąca na depresję. Tylko cały czas coś mi nie grało, nie pasowało. Rozumiem, że są objawy psychiczne i jakiś dyskomfort psychiczny, tylko terapia mi w żaden sposób nie pomagała. Plus miałam objawy fizyczne, bo do tego dochodzą problemy gastryczne, do tego dochodzą przemęczenie ciała, bóle kości, bóle mięśni i faktycznie fizyczny niedowład. Ja zapomniałam o najważniejszej kwestii, zapomniałam, że choroby tarczycy w mojej rodzinie były już od kilku pokoleń. Ja miałam świadomość tej choroby, tylko ja swoje objawy tłumaczyłam swoim trybem życia.\nZobaczcie wpis, który Marta Dyks zamieściła ostatnio na swoim profilu na Facebooku.\nZobacz także: Jak powinni odżywiać się chorzy na tarczycę?\nMarta Dyks zmaga się z Hashimoto:\nModelka opowiedziała o walce z chorobą w DDTVN.


Swap silnika - porozmawiajmy jeszcze raz - Strona 3\nSwap silnika - porozmawiajmy jeszcze raz\nTemat: Swap silnika - porozmawiajmy jeszcze raz\n20-01-2007, 01:22 #21\nSkoro jest wszystko takie same to zamiast 2.5 V6 167KM wkładamy 3.0 V6 184 KM a skrzynia biegów jest taka sama? bo czymś musi sie różnić\n20-01-2007, 10:27 #22\nPasuje na skrzynię. Różni się pojemnością cylindrów . Na allegro była nawet taka do sprzedania na części.\n21-01-2007, 23:07 #23\nNa wstępie powiem tyle: rzeczy nimożliwych nie ma!\n...są tylko prostrze lub trudniejsze do wykonania.\nPowołując się na Twój tekst ja wiedziałem, ja chcialem, pracowalem i mam.\nCała przerobka zajęła mi jakieś 9 miesięcy z tym, że działalem tylko w weekendy i to też nie wszystkie. Na temat kosztów lepiej się nie wypowiadac, ale przecież w tej materii nie chodzi o kase.\nW trakcie przerobek wyszło wiele problemow ale nie będę się tu o nich rozpisywał, przynajniej na razie. Przytocze tylko jeden: dużym problemem jest to, że silnik od 164 nie mieści się w podłużnice 155. Powodem tego jest umiejscowienie obudowy termostatu przy rozrządzie, co w moim przypadku zaowocowalo kłopotami z układem chłodzenia.\nDo wszystkich, którzy myślą o swapie: dobrze się zastanówcie czy chcecie to zrobic bo często cofnąc sie nie można a do przodu droga stoma i kręta. Te słowa nie mają Was zniechęcic tylko uświadomic, że trzeba miec 200% pewności.\nJa ją miałem i teraz cieszę sie fantastyczną furką.\njeżeli macie jakieś pytania to piszcie\nzdjęcia niebawem zamieszcze\n21-01-2007, 23:21 #24\nCzyli tak jak myslałem , swapy to nie taka prosta sprawa , napisz wiecej o różnicach i problemach które napotkałes no i zdjecia koniecznie\n21-01-2007, 23:29 #25\nale to najlepiej zaloz osobny temat w dziale nasze belle -> projekty\nwrzuc fotki i napisz cos wiecej... bo temat ciekawy, Twoje autko tez\n22-01-2007, 00:19 #26\nAle jaki silnik masz założony?? 2.0 v6 turbo??\n22-01-2007, 21:56 #27\nTak mam wstawiony 2.0 v6turbo od 164\n26-06-2010, 10:45 #28\nPotrzebuję pomocy, ostatnio ktoś wrzucił link który też sam kiedyś znalazłem ale teraz za cholerę nie mogę. Dotyczy to stronki na której są podane wszystkie silniki które z mniejszymi i większymi przeróbkami wchodzą pod maskę 155. Chciałem poczytać o jednym silniczku ale nie mogę trafić na tą stronę a na forum też nie mogę tego znaleźć Pomóżcie\n26-06-2010, 11:11 #29\n26-06-2010, 11:49 #30\nNooooo, właśnie o to mi chodziło, dzięki\n« Skóra na siedzeniach a zdrowie | Mazda chce wzorować się na Alfie »\nSWAP silnika 2.5 V6 na 3.0 V6\nUtworzone przez pafnuc20 w dziale 166\nOstatni post / autor: 14-07-2013, 14:42\n[GTV] Wyjmowanie silnika z 2.0 v6 TB + co by tutaj jeszcze zrobic z tej okazji:D\nUtworzone przez Gifas w dziale Gtv/Gtv Spider\nOstatni post / autor: 14-01-2013, 16:25\n Wymiana silnika 2.0TS - co jeszcze zrobic?\nUtworzone przez bbrys w dziale 156\nOstatni post / autor: 03-02-2012, 10:25\nSwap silnika 156 Na 3.0\nUtworzone przez raiderslbn w dziale Tuning\nOstatni post / autor: 17-09-2011, 13:18\njeszcze, porozmawiajmy, silnika, swap


Jayne Soliman – Wikipedia, wolna encyklopedia\nJayne Soliman (ur. 1968, zm. 7 stycznia 2009) – brytyjska zawodniczka i trenerka łyżwiarstwa figurowego.\nNajwiększe sukcesy sportowe święciła na przełomie lat 80 i 90-XX w. W 1989 r., zdobyła mistrzostwo Wielkiej Brytanii w łyżwiarstwie figurowym oraz zajęła siódme miejsce w rankingu najlepszych łyżwiarek świata. Jako trenerka pracowała między innymi w Dubaju gdzie poznała swojego męża Mahmouda. Pod koniec życia pracowała jako trenerka w angielskim klubie sportowym w Bracknell.\nZmarła na skutek guza nowotworowego, który uszkodził jedną z jej dużych tętnic mózgowych, co zaowocowało gwałtownym krwotokiem i śmiercią mózgową. Soliman podłączono do respiratora i sztucznie podtrzymywano u niej krążenie przez kolejne 48 godzin, a także podawano jej dawki hormonów sterydowych tak aby mimo śmierci mózgowych mogła urodzić (była w 25 tygodniu ciąży). Jej córka po narodzeniu otrzymała imiona Aya Jayne.\nArtykuł Wojciecha Moskala "Urodziła córkę po śmierci" w „Gazecie Wyborczej” (13.01.2009)\nTę stronę ostatnio edytowano 25 kwi 2013, 22:27.


Svetlana Broz (autor książki "Dobrzy ludzie w czasach zła") - nakanapie.pl\nSvetlana Broz urodziła się w 1955 roku w Belgradzie jako najmłodsze dziecko Żarka Broza, starszego syna Josipa Broza Tito, i dr Zlaty Jelinek Broz. Od wczesnej młodości wykazywała talent literacki i dziennikarski. Opublikowała około 100 wywiadów z najwybitniejszymi twórcami jugosłowiańskimi. Polityką nie interesowała się nigdy. Nie należała ani do partii komunistycznej, ani do żadnej innej. W wywiadzie dla "Independent" (z 23 lipca 2000 roku) powiedziała: "Wierzę w to, co uważam za fundamentalne w przekonaniach wielkiego dziadka: że my wszyscy możemy żyć razem". Studiowała w Belgradzie, gdzie w 1980 " w roku śmierci Tity " ukończyła Akademię Medyczną. W 1999 roku ukazała się jej książka "Dobrzy ludzie w czasach zła" ("Dobri ljudi u vremenu zla", wyd. Media Centar Prelom), swoisty dokument wojny w Bośni, zbiór dziewięćdziesięciu autentycznych opowieści Boszniaków, Chorwatów i Serbów o tym, co dobrego spotkało ich w latach wojny (1992–1996) z rąk tych, którzy należeli do innego narodu. Książka ukazała się w Banja Luce, "stolicy" Republiki Serbskiej, a nie w Belgradzie.\nObecnie pracuje nad kolejną książką, opartą na rozmowach z ludźmi, którzy żyją w małżeństwach mieszanych, zawartych przed jugosłowiańskimi wojnami, ale i w ich trakcie, a więc z tymi, którym udało się ocalić swojš miłość wbrew wszystkiemu — wbrew szaleństwu wojny, wbrew narzuconym politycznym normom, wbrew — często — najbliższej rodzinie.\nMieszka w domu rodzinnym swej matki, w miejscowości Hadżici pod Sarajewem, która podczas wojny należała do Republiki Serbskiej, a teraz znalazła się w federacji muzułmańsko-chorwackiej.\nCytaty Svetlana Broz


„Słonie” na drodze Korony. Trzeba poprawić skuteczność | Radio Kielce\nData publikacji: 30.09.2020 07:18 / Data aktualizacji: 30.09.2020 08:35\n06.12.2019 Kielce. Mecz Korona Kielce - Arka Gdynia. Themistoklis Tzimopoulos\nBez kontuzjowanych: Themistoklísa Tzimópoulosa i Grzegorza Szymusika oraz pauzującego za żółte kartki Émile Thiakane'a, będzie musiała sobie radzić Korona w 6. kolejce Fortuna 1 Ligi. Kielczanie zmierzą się dzisiaj (środa) przed własną publicznością z Bruk–Bet Termaliką Nieciecza.\n„Żółto-czerwoni”, którzy w tym sezonie wygrali tylko jeden mecz, zgromadzili dotychczas sześć punktów. „Słonie” mają ich dwa razy więcej, a na koncie cztery zwycięstwa i jedną porażkę.\n- Termalica to kadrowo mocny zespół, grający ciekawą piłkę. Czeka nas bardzo trudny mecz. Mam ból głowy, bo muszę odpowiednio ustawić zespół, a przez ograniczoną kadrę nie jest to proste. Jeśli zagramy tak jak w Legnicy to jestem przekonany, że zdobędziemy trzy punkty. Mamy dużo sytuacji do strzelenia goli, ale większości z nich nie potrafimy wykorzystać. Musimy zacząć podchodzić z chłodną głową do finalizacji akcji - stwierdził trener Maciej Bartoszek.\n- Jeśli poprawimy skuteczność to zaczniemy wygrywać. Brakuje nam zimnej krwi przy wykończeniu, ale cały czas nad nią pracujemy. Jest niedosyt po ostatnim meczu w Legnicy, ale na szczęście gramy już kolejny mecz. Termalica to wymagający przeciwnik. Chcemy jednak zdobyć trzy punkty i stworzyć dobre widowisko dla naszych kibiców - powiedział pomocnik Paweł Łysiak.\nHistoria oficjalnych meczów Korony z Bruk-Bet Termaliką nie jest szczególnie długa. Oba kluby premierowo spotkały się ze sobą w ekstraklasie w sezonie 2015/16. Bilans spotkań to: 5 wygranych drużyny kieleckiej, 1 remis i 2 zwycięstwa zespołu z Niecieczy.\nMecz 6. kolejki Fortuna 1 Ligi Korony Kielce z Bruk-Bet Termaliką Nieciecza, rozpocznie się w środę o godzinie 18.10 i w całości będzie transmitowany na antenie Radia Kielce. Spotkanie będziemy także relacjonować na radio.kielce.pl.\nKorona gra z Górnikiem. To wymagający rywal


Dominik Wardzichowski 21.11.2017 16:09\nNajpierw "Marca", teraz "International Business Times". Reprezentacja Polski znalazła się w ogniu krytyki światowych mediów. Brytyjscy dziennikarze zarzucają kadrze Nawałki sprytną strategię, która pozwoliła Polakom wejść do pierwszego koszyka.\n- Polski Związek Piłki Nożnej podjął decyzję, żeby nie rozgrywać meczów towarzyskich. Polacy przez rok nie zagrali ani jednego sparingu, co pozwoliło im zaliczyć skok w rankingu FIFA, między innymi naszym kosztem - napisali brytyjscy dziennikarze.\n"International Business Times" zarzuca Polsce, że "ograła system". Od listopada 2016 roku kadra Adama Nawałki nie rozegrała żadnego meczu towarzyskiego. Była to świadoma decyzja selekcjonera, który wolał skupić się na treningach i przygotowaniu do meczów eliminacji mistrzostw świata.\n- Hiszpanie czy Anglicy są w drugim koszyku, a Polska, która od ponad 30 lat nie wyszła na mundialu z grupy znalazła się w pierwszym - dziwi się "International Business Times".\nWcześniej w reprezentację Polski uderzyli hiszpańscy dziennikarze. "Marca" zauważyła, że rozgrywanie meczów towarzyskich negatywnie wpływa na liczbę punktów w rankingu FIFA.\n- Jedną z dziwnych anomalii losowania jest fakt, że Polska znalazła się 1. koszyku, mimo że grała w fazie pucharowej wielkiego turnieju tylko raz w ciągu ostatnich 36 lat - napisała "Marca".\nMiejsce w pierwszym koszyku oznacza, że reprezentacja Polski ominie w fazie grupowej najpotężniejsze reprezentacje świata. Anglicy i Hiszpanie znaleźli się w drugim koszyku i mogą zmierzyć się m.in. Niemcami, Brazylią, Francją czy Argentyną.\nLosowanie mistrzostw świata w Rosji odbędzie się 01.12 o godz. 14. Relacja w Sport.pl\nchyba pierwszy raz w historii Polska wydymała system.\nPolska w ciągu ostatnich 36 lat ....\na Włosi na przykład od 1958 zawsze grali na MŚ i przeważnie byli losowani z pierwszego koszyka ...\nw przyszłym roku nie zagrają.\nWreszcie to my jesteśmy tymi sprytniejszymi.\nW ogóle się nie przejmować. Gdyby tylko Anglicy wpadli na to pierwsi, zrobiliby to samo bez wahania.\nA brexit mi stąd, ale już!\nSprytną strategią to było pozbawienie nas pomocy podczas II WŚ...\nNajbardziej wku...eni mogą być Włosi. Ich to dopiero z koszykiem oszukaliśmy.\nOlaboga Anglia oszukana!\nW ciągu ostatnich czterech lat awansowali co prawda na mś w 2014 (gdzie zdobyli oszałamiający jeden punkt remisując z Kostaryką), na ME 2016 wyszli z grupy, po ciężkim boju z grupy pełnej potęg (Słowacja, Rosja i Walia)ale zaraz dostali z Islandią, która za chwilę też odpadła. Polska dla przypomnienia była w ćwierćfinale, gdzie po karnych przegrała z przyszłym triumfatorem turnieju.\nAkurat przeczytałem - wbrew idiotycznemu jak często ostatnio tytułowi gazety International BT ani jednym słowem nie krytykuje Polaków (nawet nazywa ich ładnie Eagles), a tylko opisuje co się wydarzyło. To różnica. Nie jątrzcie!\nCoś za coś w wypadku tych "mocnych pokrzywdzonych": albo się trzepie grubą kasę za mecze towarzyskie jak np. Hiszpanie albo się ciuła punkty do rankingu przez ich unikanie ;)\nTylko raz Polska grala w fazie pucharowej w ciagu ostatnich 36 lat? No dobra a inni to grali?\n36 lat temu to grali ich dziadkowie a potem moze ojcowie. Teraz graja mlodzi i to ich promuje sie rankingami a nie dziadkow z przeszlosci. Niesprawiedliwe byloby dostanie sie do pierwszego koszyka za zaslugi poprzednich pokolen gdy samemu takiego poziomu sie nie reprezentuje.


Perspektywy rozwoju e-handlu - szansa na pierwszą własną działalność gospodarczą? - istotnie.pl - Portal internetowyistotnie.pl – Portal internetowy\nPerspektywy rozwoju e-handlu – szansa na pierwszą własną działalność gospodarczą?\nCoraz więcej młodych ludzi odczuwa niechęć do pracy na etacie. Chcą łączyć wolność z niezależnością finansową. Szukają tego m.in. poprzez prowadzenie własnej działalności gospodarczej. Szansą staje się internet.\nZ danych Eurostatu wynika, że już dwóch na trzech Europejczyków robi zakupy przez internet. W 2013 roku, było to 61 proc. W Polsce to tylko nieco ponad połowa internautów. To jednak i tak stanowi pokaźną grupę ponad 16 mln konsumentów. W 2016 r. w sklepach internetowych nasi rodacy zostawili łącznie ponad 6 mld euro., czyli porównywalnie z ze Szwedami (5,74 mld euro), Holendrami (8,19 mld euro), czy Włochami (8,78 mld euro). Jednak Niemcy w tym czasie kupili za pośrednictwem internetu towary i usługi za astronomiczną sumę 62,45 mld euro. Jak wynika z raportu Gemiusa wykonanego na zlecenie Izby Gospodarki Elektronicznej pt. E-commerce w Polsce 2017, jednym z ważniejszych trendów, z którym mamy aktualnie do czynienia w handlu internetowym na całym świecie, są zakupy transgraniczne (tzw. cross-border commerce). W raporcie tym czytamy, że zakupy w zagranicznych serwisach i sklepach internetowych stanowią 16 proc. ogółu zakupów internetowych. Z prognoz ekspertów wynika natomiast, że już w 2020 r. handel transgraniczny będzie stanowił 1/3 całego e-handlu.\nFirma Frank Knight opracowała raport, z którego wynika, że wartość rynku e-commerce w Polsce w 2017 r. może wzrosnąć o 18 proc. Według tej firmy, w Polsce działa już ponad 20 tysięcy sklepów internetowych i liczba ta szybko rośnie. – E-commerce jest aktualnie najszybciej rozwijającym się sektorem rynku handlowego na świecie. Polska z 5-proc. udziałem handlu internetowego w sprzedaży detalicznej jest jeszcze niedojrzałym, ale szybko rozwijającym się rynkiem e-commerce – napisano w raporcie. Takie dane jednoznacznie wskazują, iż w internecie jest jeszcze wiele miejsca na nowe firmy czy pomysły.\nCo zatem trzeba zrobić aby założyć sklep internetowy? Przede wszystkim trzeba mieć pomysł na oferowany towar lub świadczoną usługę. Powinno być to coś na czym się znamy, coś związanego z naszą pasją lub doświadczeniem. Biznes nie lubi laików i szybko rynek ich eliminuje. Bardzo popularne są np. sklepy internetowe z artykułami dla dzieci zakładane przez matki chcące połączyć pracę w domu z opieką nad dziećmi. Trzeba przeanalizować konkurencję i poszukać własnej przewagi konkurencyjnej. Gdy etap koncepcyjny mamy za sobą, kolejnym krokiem jest zarejestrowanie działalności gospodarczej. Równocześnie trzeba wybrać oprogramowanie sklepu – tu oferta na rynku jest niesłychanie szeroka. Pojawiają się również inne wybory, w tym łączące się z inwestycjami jak chociażby indywidualna grafika sklepu, odpowiednie pozycjonowanie, integracja z platformami płatniczymi, certyfikat SSL czy działalność promocyjna.\nJednym z ciekawszych sposobów prowadzenia działalności w internecie jest tzw. Dropshipping. Jego popularność szybko rośnie, gdyż nie wymaga kosztownego zatowarowania sklepu za własne pieniądze. System ten polega na tym, iż zamówiony przez klienta produkt trafia do niego bezpośrednio od dostawcy. Dzięki temu sklep nie musi mieć w ogóle magazynu i towaru na stanie. Minusem takiego systemu jest konieczność dokładnego sprawdzenia firm współpracujących. Niesolidny kontrahent może przez opóźnienia w wysyłce, uszkodzone lub niezgodne z opisem towary zepsuć naszemu sklepowi markę i narazić na rozmaite nieprzyjemności z procesem i odszkodowaniami włącznie. Kluczowa jest tu dobrze napisana umowa współpracy pomiędzy sklepem a dostawcą i zebranie jak największej ilości informacji na jego temat. Dropshipping może występować w dwóch modelach – gdy sprzedaż jest prowadzona we własnym imieniu i na własny rachunek, lub jako pośrednictwo w sprzedaży.\nModeli i sposobów prowadzenia działalności e-commerce jest bardzo dużo. Każdy musi znaleźć taki, jaki mu najbardziej odpowiada pod względem profilu działalności, możliwości czasowych i finansowych. Niewątpliwie internet oferuje prawie nieograniczone możliwości prowadzenia działalności gospodarczej. E-commerce jest szansą na pierwszy własny biznes.