Psychologia pieniędzy - Zalewski o książkach\nTo byłaby całkiem niezła książka do polecenia na początek dla kogoś, kto zaczyna interesować się inwestowaniem. Nie wie jeszcze zbyt wiele, a przede wszystkim nie wie ile pułapek go czeka, ale rzucenie go na głęboką wodę na początek i polecenie choćby Pułapek myślenia (Daniel Kahneman) nie miałoby sensu. Morgan Housel w Psychologii pieniędzy zgrabnie i szybko stara się pokazać, co jest kluczowe w patrzeniu na pieniądze, inwestowanie. Przytacza anegdotki, przykłady, sypie metaforami. Nie zawsze są trafne, często są mocno uproszczone, ale taka czasem rola tego rodzaju literatury. Ma dopiero zachęcić do sięgnięcia głębiej. Ważne, że na początku przygody z pieniądzem, pojawia się jakiś sceptyk, który mówi – myślisz, że to proste. No przykro mi. Bardzo się mylisz.\nInwestowanie nie jest nauką ścisłą. To potężna grupa ludzi podejmujących niedoskonałe decyzje w oparciu o ograniczone informacje, na temat spraw, które mają gigantyczny wpływ na ich samopoczucie, co sprawia, że nawet mądrzy ludzie stają się nerwowi, chciwi i wpadają w paranoję.\nJak pisze sam autor można wszystko policzyć w arkuszach kalkulacyjnych, z wyjątkiem naszych emocji i tego, w jaki sposób zareagujemy w różnego rodzaju sytuacjach.\nPodoba mi się jego podejście do samego majątku, czyli zasada “wystarczająco”. Housel sygnalizuje tematy, o których mówi się relatywnie rzadko, a już na pewno nie na pierwszym etapie zaznajamiania kogoś z kulisami funkcjonowania rynku.\nDużo pisze o roli szczęścia i bycia w dobrym miejscu i dobrym czasie, by osiągnąć sukces inwestycyjny. Tę kwestię sygnalizowałem kiedyś na blogach bossa.pl w tekście Szczęściarze i pechowcy. Podaje naprawdę niezłe przykłady, z niezłomnym Warrenem Buffettem i Benjaminem Grahamem, choć do obu postaci nie podchodzi na kolanach, jak niektórzy, tylko raczej ze zdrowym sceptycyzmem.\nCiekawym wątkiem jest ten dotyczący celów inwestycyjnych, czyli po co próbujemy zarobić te wszystkie pieniądze. Interesujące, bo jego podejście, by zamiast zbierać pieniądze, na nowy jacht, mieszkanie, czy inne fizyczne dobra (często luksusowe), inwestować, by mieć pieniądze, dające nam niezależność, wolność, zwłaszcza w momentach, których zupełnie się nie spodziewaliśmy. A to, że niechciane i kryzysowe sytuacje w naszym życiu się pojawią, jest bardziej niż pewne. Jego refleksje są bardzo zbieżne z wynikami badań, które zaprezentowała Dominika Maison podczas konferencji Nienieodpowiedzialni.pl w 2018 roku. Osoby badane zostały podzielone na dwie grupy – o niskim poziomie materializmu oraz o wysokim poziomie materializmu (skoncentrowane na posiadaniu i zdobywaniu różnego rodzaju dóbr). Z badań wynikało, że osoby mające skłonność do materializmy chętniej wydają pieniądze na jakieś dobra doraźne, niż oszczędzają, a równocześnie znacznie częściej robią konkretne plany związane z oszczędzaniem. Definiują swoje cele oszczędzania (wakacje, samochód, jakieś tam przyjemności lub rzeczy).\nZ kolei osoby o niskim poziomie materializmu oszczędzają „ogólnie”. Bez większego celu. Można by uznać, że „na wszelki wypadek”, albo „bo warto oszczędzać” (Cel czy brak konkretnego celu). Autor zdecydowanie zdaje się preferować to drugie podejście.\nTo naprawdę byłaby niezła książką. Nie dziwi mnie, że jest bestsellerem w różnych krajach. Niestety polskie tłumaczenie, to kuriozum. Nie po raz już pierwszy zdarza się, że książki dotyczące finansów i inwestowania wydawane przez Helion/One Press to naprawdę dobre pozycje, które zabija brak kompetencji językowych tłumacza. Zrozumiałbym jeszcze, gdyby takie wpadki zdarzały się w latach 90., gdy nasz rodzimy język finansowy dopiero się kształtował. Ale mamy trzy dekady funkcjonowania giełdy, rynków kapitałowych i tłumaczka (oraz redaktorzy) naprawdę nie są w stanie zweryfikować pojęć. Pal licho z tym zabawnym “namnażaniem pieniędzy” (compouding), które można by nawet uznać, za jakiś element próby oddania humorystycznego stylu autora. Ale “fundusze wzajemne”, czyli mutual funds, naprawdę doczekały się naszego rodzimego odpowiednika jako fundusze inwestycyjne czy już nie używane fundusze powiernicze. “Tabela oprocentowania składanego”, “kapitał podwyższonego ryzyka”, czy zdanie “upadek gigantów kredytów hipotecznych Freddiego Maca i Fannie Mae – którzy zostali przyłapani”. No szkoda, że tłumaczka nie podjęła wysiłku by przyłapać Frediiego i Fannie, na tym, że nie są to osoby fizyczne. No chyba, że jest to może jakaś – jak pisze tłumaczka – “teoria konspiracyjna” zamiast spiskowa.\nBardzo często zatrzymywałem się przy tekście, żeby zastanowić się, o co autorowi mogło chodzić, ale myślę, że wielu czytelników nie mających jeszcze do czynienia z językiem finansów, po prostu nie będzie rozumiało o co chodzi. Na przykład w zdaniu:\n“Niecała jedna czwarta taktycznych funduszy miała mniejszą maksymalną wypłatę niż indeks, który został pozostawiony bez zmian. “\nOwa “mniejsza maksymalna wypłata” to maksymalne obsunięcie (drawdown) pojęcie dość znane w języku inwestycyjnym, co nie zmienia, że nad całym tym zdaniem należało popracować.\nKrótko mówiąc, przyzwoitą książkę zarżnęło tłumaczenie marnej jakości.\n[Photo by Julien L on Unsplash ]\nPsychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu, Morgan Housel\nWyd.: OnePress, 2021\nTłum.: Joanna Sugiero\nŁowcy z kotłowni Sukces i szczęście Największy bogacz wszech czasów\nPoprzedni wpisOrnitologia terapeutycznaNastępny wpisDość dobre powody, aby pozostać przy życiu\n2 komentarze do “Psychologia pieniędzy”\n10 sierpnia, 2021 o 5:24 pm\nTo samo jest z informatyką. Czytam raz, drugi, nie rozumiem, ściągam pdfa z oryginałem i wszystko staje się jasne. Ale chyba nie po to kupuje się książki.\nNajgorsze że tak jak piszesz to trwa od lat i nie widać żadnej poprawy. I nie jest to jakiś marginalny problem bo widuję go regularnie w ocenach ich książek które czasem mam ochotę kupić.\nto przykre. Bo wielki wydawca, mnóstwo czytelników, i takie uwagi powinni brać do siebie. A wyglada na to, że w zasadzie dość losowo tłumaczy dobierają\n[7.08.1993-3.11.2019] Z każdym kolejnym akapitem, czytanym jeszcze przed ostateczną korektą miałem nieodpartą chęć powrotu do…


ewak\t Wysłany: 2008-11-20, 06:27 Witaminy w ciazy\nNa razie lykam kwas foliowy w dawce 0,4 mg na dzien. Wyniki niby mam dobre, ale bardzo podatna jestem na przeziebienia Wypadaloby sie wiec chyba jakos dowitaminizowac, moze to pomoze w unikaniu chorobsk.\nCo lykacie profilaktycznie dziewczyny? Slyszalam kilka pochlebnych opinii o Feminatalu.\nkrotofila\t Wysłany: 2008-11-20, 06:40 Re: Witaminy w ciazy\nja biorę feminatal metafolin 400dha\nupta\t Wysłany: 2008-11-20, 06:56\nw obu ciążach brałam zwykły Falvit + żelazo ( z zalecenia lekarskiego)\nAjuto\t Wysłany: 2008-11-20, 10:02\nTylko Folik, ale pewnie dostanę Magnez, bo mam skurcze i nerwowa jestem\nKary\t Wysłany: 2008-11-20, 10:16\nMi lekarz typowych witamin nie przepisał - twierdzi, że nie ma takiej potrzeby. Fakt, nie chorowałam jakoś szczególnie, a przy tej baterii leków na dolegliwości różne, co biorę to i tak dość.\nW pierwszej ciąży brałam na własną rękę Prenatal Complex. Po ciąży Falvit.\nTeraz z takich dodatkowych tylko Magnez.\nkiya\t Wysłany: 2008-11-20, 10:29\ncześć dziewczyny ja tam tylko stosuje Prenatal Complex i nic poza tym.\nGemini\t Wysłany: 2008-11-20, 10:34\nMnie lekarz powiedział, że najlepiej mi zrobią witaminy naturalne, tzn. warzywa i owoce, i że on nie jest zwolennikiem witamin w tabletce, na razie biorę żelazo i Magne B6. Ale powiedział, ze jak bardzo chcę brac witaminy, zebym sobie kupiła Elevit, na pewno nie zaszkodzi\nMaryJane\t Wysłany: 2008-11-20, 10:38\nMi też lekarz powiedział, że nie ma takiej potrzeby by brac witaminy... Dostałam tylko biofer folic ze względu na żelazo i magnez i wsio.\nDodatkowo w SR położna powiedziała nam, że właśnie od takiego dowitaminowywania się dzieciaczki rosną po 4,5kg Bo poza witaminami wszystki specyfiki zawierają jeszcze całą masę zbędnych nam tak naprawdę substancji, które dostarczamy przy normalnym odżywianiu się... Więc nie będę ryzykować 'giganta'\nBombka80\t Wysłany: 2008-11-20, 10:42\nMi lekarz zalecił Feminatal N, a dodatkowo biorę sobie Magnez w tabletkach musujących na skurcze łydek.\nA oprócz tego jem dużo owoców: banany, kiwi, winogrona, jabłka, grejpfruty.\nŻeby mieć dobre wyniki z moczu piję herbatę żurawinową na zmianę z wodą z sokiem z połowy cytryny - i działa\nŻeby uniknąć przeziębienia staram się w taką pogodę jak np. dziś nie wychodzić z domu, i przede wszystkim unikać wielkich skupisk ludzi oraz kontaktów z osobami chorymi.\nA na twardy brzuch - No-spa\nsatylka\t Wysłany: 2008-11-20, 10:44\nSkąd: z Bajlandii ;-)\nNa początku tylko folik, od 3 mc elevit przez 30dni, a teraz prenatal classic i asmag.\nPatty\t Wysłany: 2008-11-20, 10:49\nja biore feminantal n i teraz dodatkowo zelazo.\nw pierwszej ciazy mialam bardzo dobre wyniki do konca - mysle ze tez troche dzieki witaminom, teraz mi spadaja, ale tez pozniej zaczelam przyjmowac...\ni chyba zaluje\nRosnij zdrowo Mateuszku! Rosnij zdrowo Adrianku!\nQurczak\t Wysłany: 2008-11-20, 10:55\nJa też tylko folik i magnez (2*1).\nLekarz powiedział mi w formie zartu, ze jak będę brała Maternę, to urodzę Mana\nA wyniki też mam ok.\nzosiabg\t Wysłany: 2008-11-20, 10:56\nja mam bardzo dobre wyniki bez witamin, lekarz powiedzial zebym brala elevit, ale biore co drugi/trzeci dzien zeby ew. niedobory podleczyc. Ordynator w szpitalu w ktorym lezalam na poloznictwie tez stwierdzil ze te witaminy powodują ze dzieciaki bardzo duze rosną i ciezko urodzic potem. Pierworódki jak mają dziecko 4,5 kg urodzic to czesto to sie cesarką kończy bo nie dają rady Zresztą jak to stwierdzil, z całego dziennego zywienia dzieci biorą tyle co w dwóch - trzech gryzach jest wiec jak sie normalnie je to ciezko by bylo niedobór zrobic\nMalgosiak\t Wysłany: 2008-11-20, 11:00\nMi lekarz zalecił Folik, ale tylko w pierwszym trymestrze. Teraz biorę wit. C na krwawiące dziąsła. Innych suplementów nie zaleca bo mam dobre wyniki. I mimo że mam alergię na większość owoców to zawsze mogę sobie coś znaleźć. Jak nie owoce to warzywka. Polecił mi także kapustę kiszoną - ze względu na witaminy jak i na moje problemy z zaparciami.\nPS Dodał także że jak się łyka za dużo niepotrzebnych witamin to można za bardzo przybierać na wadze. Zarówno mama jak i dzidziuś może za bardzo rosnąć.\nMałGosia\t Wysłany: 2008-11-20, 11:10\nZ suplementów zalecono mi Centrum Materne i biorę od początku ciąży.


Na stos | Przegląd\nAutor: Krzysztof Wasilewski\t| Lipiec 31, 2017\nW powstaniu warszawskim zginęło ok. 180 tys. cywilów. Aż 33 tys. to dzieci\nPomnik Małego Powstańca jest znany wszystkim Polakom. Każdy go widział – na żywo, w telewizji, w podręczniku do historii. Rzeźba Jerzego Jarnuszkiewicza wzrusza kolejne pokolenia, przypominając o bohaterstwie i oddaniu najmłodszych powstańców. Podobne uczucia wzbudza jedna z najsłynniejszych pieśni z sierpnia 1944 r. „Warszawskie dzieci, pójdziemy w bój / za każdy kamień Twój, Stolico, damy krew”.\nDzieło Jarnuszkiewicza miało pierwotnie wyrażać „przemijalność i marność życia”, jak pisał o nim historyk sztuki Waldemar Baraniewski. Mimo to od początku odbierano je dosłownie, bez doszukiwania się w nim metafory tragedii powstania. Sam artysta przyznawał po latach: „Uległem sentymentalnej potrzebie spłacenia długu walczącym dzieciom, potem jednak zacząłem się wstydzić tej rzeczy. Wyrzucałem sobie, że – choć nieświadomie – dokonałem manipulacji na najbardziej intymnych uczuciach, że zaniedbałem formę na rzecz treści, że zrobiłem knota”.\nŁatwy cel dla Niemców\nNie wiadomo dokładnie, ile lat miał najmłodszy powstaniec, w jakim wieku była najmłodsza sanitariuszka. Zdaniem historyków zajmujących się powstaniem warszawskim ochotnicy 11-letni nie byli rzadkością. Oczywiście w wielu przypadkach dowódcy odsyłali dzieci do domu, ale czasami przyjmowali ich zapał z dobrodziejstwem inwentarza. Zwłaszcza gdy powstanie się przedłużało, a liczba dorosłych ochotników topniała, dziecięcy wiek przestawał być przeszkodą.\n„Przed wybuchem powstania warszawskiego zakładano, że młodzież do 18. roku życia nie będzie brać udziału w walce. Później było wiele przypadków zgłaszania się nieletnich do oddziałów bojowych, choć odpowiedzialni dowódcy starali się nie przyjmować tak młodych kandydatów na żołnierzy”, przekonuje dr Paweł Kosiński z Instytutu Pamięci Narodowej.\nSzacuje się, że po kapitulacji powstania do niewoli niemieckiej dostało się ok. 2,5 tys. dziewcząt i 1,1 tys. chłopców w wieku 11-18 lat. W opublikowanych dziennikach i wspomnieniach przełożeni nie mogą się ich nachwalić, podkreślając szaloną odwagę i determinację dziecięcych powstańców.\nSzalona odwaga, a może po prostu brak doświadczenia i świadomości niebezpieczeństwa sprawiały, że najmłodsi powstańcy stawali się łatwym celem dla przeciwnika. Kamila Mermetowa, jedna z sanitariuszek, wspominała: „Dzieciaki 13-, 14-letnie rzucały się z butelkami napełnionymi benzyną na czołgi. (…) Około 18 sierpnia Niemcy puścili na plac Kilińskiego czołg naładowany materiałem wybuchowym. Nasi chłopcy nie wiedzieli, że był to podstęp. Po zbliżeniu się dzieci i młodzieży w wieku 14-18 lat z wielkim entuzjazmem do czołgu nastąpił wybuch, który wyrządził sporo strat w ludziach, a zwłaszcza wśród młodzieży”.\nCzy zgodę na udział w powstaniu tak młodych osób można usprawiedliwić? Dla cytowanego już dr. Kosińskiego z IPN odpowiedź jest jednoznaczna: „W chwili kiedy ważyły się losy ojczyzny, a śmierć rzeczywiście czyhała w każdym momencie, to myślę, że nawet rodzicom łatwiej było przyjąć ryzyko związane z niesieniem przez ich dzieci pomocy powstańcom, zresztą wiele z tych dzieci i tak nie udałoby się zatrzymać w domu”.\nOdpowiedź prosta jak wizja historii lansowana przez IPN. Pod naporem takich słów jak ojczyzna, bohaterstwo czy patriotyzm łatwo zapomnieć, że stawką było życie najmłodszych. Tymczasem ich los powinien być najważniejszy nie tylko dla tych, którzy przyjmowali ich do oddziałów. Przede wszystkim był to obowiązek tych, którzy decydowali o rozpoczęciu powstania. Zrzucanie na dzieci odpowiedzialności za decydowanie o ich życiu jest niedopuszczalne.\nJerzy Grzelak, pseudonim „Pilot”, był jednym z najmłodszych powstańców. W sierpniu 1944 r. miał zaledwie dziewięć lat. Zgłosił się dobrowolnie, nie myśląc o konsekwencjach. Chociaż, jak wspominał w wywiadzie udzielonym „Polityce” w 2011 r., starsi koledzy z oddziału starali się go chronić, z okrucieństwami czasu powstania musiał radzić sobie sam: „Któregoś dnia spotkałem mojego kolegę Jureczka. Miał może z 16 lat. (…) Niedługo potem przynieśli Jureczka, dostał postrzał w głowę. (…) Takich sytuacji, że patrzyło się na śmierć, było więcej, także później. Widziałem kiedyś z balkonu grupę szabrowników, którzy szli od Belwederskiej. Nagle zatrzymał się samochód, z którego wyszedł oficer niemiecki. Padły strzały, tłum się rozpierzchł. Został, klęcząc, młody chłopak, bo był ranny. Ten oficer podszedł do niego, do dziś pamiętam, pod lewe ramię przyłożył karabin i strzelił. Byłem w szoku, jak tak można?”.\nMimowolni uczestnicy powstania\nWybuch powstania uczynił z najmłodszych jego mimowolnych uczestników. Towarzyszyli rodzicom i rodzeństwu w codziennej walce o przetrwanie. Wraz z nimi ukrywali się przed bombardowaniami, wraz z nimi przemykali po ulicach w poszukiwaniu wody i żywności. W końcu wraz z nimi ginęli. Szacuje się, że spośród ok. 180 tys. zabitych cywilów aż 33 tys. to dzieci. Wiele zginęło już w pierwszych dniach sierpnia 1944 r., kiedy Niemcy przystąpili do pacyfikacji Woli, mordując bez wyjątku mężczyzn, kobiety i dzieci.\nDzięki Archiwum Historii Mówionej udostępnionemu przez Muzeum Powstania Warszawskiego możemy się dowiedzieć, jak powstanie odbierali jego najmłodsi uczestnicy. Uczestnicy, bo w sierpniu i wrześniu 1944 r. trudno mówić o podziale na powstańców i cywilów, na dorosłych i na dzieci. Mając kilka czy kilkanaście lat, było się już wystarczająco dojrzałym, aby zapamiętać tragiczne chwile powstania. Naturalnie wspomnienia i oceny ówczesnej sytuacji naznaczone są latami przemyśleń i konfrontacji z literaturą naukową i popularną. Jednak bez wątpienia stanowią najważniejszą kronikę tamtych dni, widzianych z perspektywy najmłodszych.\nProwadził ich taki mały chłopak\n„Młodzi chłopcy. Ale najbardziej mnie chyba to szokowało, że prowadził ich taki mały chłopak, prawie jak ja, troszkę większy, z wielką tą maszyną, z tym kołem, z tym takim… Mówię: »Boże, jak on to udźwignie, jak on to niesie?«”, przypomina sobie swój pierwszy kontakt z powstańcami Wanda Nowomińska, która w 1944 r. miała osiem lat.\nW jej wspomnieniach z kolejnych dni powstania dominuje strach. Mieszkała wtedy na ul. Towarowej, nieopodal niemieckiego bunkra, skąd trwał nieustanny ostrzał. Nic dziwnego, że ze śmiercią zetknęła się bardzo szybko: „Ludzie ginęli i np. do mieszkania jak chciałam wejść, to zawsze jakieś nosze albo człowiek pod tymi drzwiami leżał i czekał, że go pod oknami zakopią. I nie pamiętam, kiedy właśnie ekshumowali te ciała spod okien. Na razie jeszcze trumny robili, jakieś tam zbijali. Później już tak chowali”.\n„Wydaje mi się, że było to 23 sierpnia, jak na dom na ul. Mławskiej nadleciały samoloty i zbombardowały go z boku od strony szczytowej. To było piekło” – tak wspomnienia dotyczące powstania rozpoczyna Hanna Irena Zatorska, urodzona 11 lipca 1934 r. Dalej mówi: „Leżałam pod gruzami od godziny 12 w południe (bo w samo południe było bombardowanie) do zachodu słońca. Krzyki, wrzaski, okropności… Nie odzywałam się ani jednym słowem, a dokoła była akcja”.\nTrudne dni po radosnym początku\nNiektórzy zapamiętali również miłe chwile. Dla Lubomira Kossowskiego, w 1944 r. ucznia IV klasy szkoły podstawowej, początek powstania to „szał radości. Ludzie byli po prostu pijani ze szczęścia tego dnia”. Na pytanie, po czym poznał, że ludzie byli szczęśliwi, odpowiedział: „Po radości. A radość ludzi przejawia się w śmiechu, w okrzykach pełnych radości, w nastroju. Tak że to był stan powszechny tego popołudnia. To mnie uderzyło, pamiętam, bardzo wyraźnie”. Dopiero później Kossowski przyznał, że ta opowieść nie ma szczęśliwego zakończenia. Wspominając kolejne tygodnie walki powstańców z Niemcami, ale i walki cywilów o przeżycie, mówił: „Atmosfera była znośna, poza momentami paniki, gdy np. co jakiś czas przychodziła wieść, że atakują nas »Ukraińcy«, których się panicznie baliśmy, i oczywiście podczas bombardowań. Ale tak to było dosyć spokojnie. Z tym że od połowy września narastało poczucie beznadziejności, dlatego że słyszeliśmy zza Wisły artylerię radziecką. Jednocześnie słyszałem z rozmów dorosłych, że Berling usiłował pomóc Warszawie, został odsunięty przez Stalina od dowództwa”.\nW podobny sposób powstanie zapamiętał Krzysztof Jankowski, rocznik 1934: „Na podwórku było bardzo fajnie, dużo ludzi zawsze się gromadziło, dyskutowali, opowiadali. Nabożeństwa się stale odbywały”. Jednak te scenki szybko ustępują traumatycznym zdarzeniom. Nic dziwnego. W sierpniu i wrześniu 1944 r. nie istniało w Warszawie miejsce, gdzie można by czuć się bezpiecznie, zasypiać w spokoju z nadzieją na lepsze jutro. „Któregoś dnia rąbnęło gdzieś w górne piętra. Siedzieliśmy w pokoju i raptem zrobiło się zupełnie ciemno. Przerażony byłem, co się dzieje. Człowiek może jest już, że tak powiem, nieżywy, skoro tak ciemno”, wspominał Jankowski.\nNawet w tych opowieściach, które pomijają naloty czy strzały, powstanie rysuje się jako niezwykle trudny czas, także z perspektywy prozaicznych potrzeb. Barbara Wyciszkiewicz, dziewięciolatka z ul. Zakroczymskiej, zapamiętała sierpniowe dni nie z wielkich czynów, lecz ze specyficznego zapachu piwnicy, w której się ukrywała: „W pierwszym [pomieszczeniu] wejście było z podwórka i w kąciku stał kubeł, do którego ludzie się załatwiali. Nie było mowy, żeby gdzieś wyjść, bo wszystko było momentalnie zgruzowane. Kubeł wynosili w nocy i wylewali. Później doszło do tego, że już nie dało się go wynosić. W ten kącik wszyscy załatwiali się, wymiotowali, wszystko. To było w tym pomieszczeniu w piwnicy. W piwnicy było tak gorąco i duszno – już nie mówię o smrodzie – że byłam w samych majtkach i w szkolnym fartuchu”.\nLudmiła Niedbalska, rocznik 1933, nie dzieliła powstania na radosny początek i tragiczny koniec. Dla niej każdy dzień, począwszy od 1 sierpnia, oznaczał walkę o przetrwanie. Już w pierwszych godzinach powstania zapamiętała taką scenę: „Stanęłyśmy w bramie, skręciłyśmy w bok. Wszyscy mieszkańcy za nami też stanęli, a Niemcy jakoś nas nie wygonili jednak na ulicę. No i tak żeśmy stali, to było nie do zniesienia. Oni ganiali po piętrach, jeszcze kogoś wyciągnęli i usłyszeliśmy, że we frontowym mieszkaniu kogoś zastrzelili. Tam był sparaliżowany pan. Oni go zastrzelili po prostu. To było słychać, bo on coś krzyczał, strzał i koniec. Tak żeśmy stali”.\nTakże 10-letniemu Adamowi Paciorkowi powstanie szybko objawiło swoją tragedię. Wraz z matką i pięciorgiem młodszego rodzeństwa został wypędzony z domu przez Niemców już 6 sierpnia. „Mieliśmy wielkie szczęście, bo do 6 sierpnia, do godzin rannych, Niemcy wszystkich z Woli rozstrzeliwali. Dzieci, starców, wszystkich – wracał pamięcią do tamtych dni. – Część mężczyzn od razu zlikwidowano. Ustawiono ich, kazano im ręce do tyłu wyciągnąć i byli specjaliści, którzy badali po odciskach. Jeżeli ktoś miał ręce spracowane, to zostawiali. Natomiast jeśli ktoś miał dłonie gładkie od strony wewnętrznej, tych rozstrzeliwano od razu, na miejscu”.\nW tym samym czasie niewiele starszy od Paciorka Jerzy Berłowski (rocznik 1932) obserwował ewakuację cywilów i powstańców. Z mieszkania na ul. Leszno widział tłumy warszawiaków, którzy 4 sierpnia próbowali przedostać się w stronę Starego Miasta: „Ludzie uciekali z tobołkami, wystraszeni jakoś bardzo, nic nie chcieli specjalnie mówić. Brama u nas była otwarta, bo to była taka przejściowa brama na podwórze, więc myśmy stali w tej bramie (ja z chłopcami, moimi rówieśnikami), wyglądaliśmy, co się dzieje. [Ludzie z Woli] uciekali z tymi tobołkami, zatrzymywali się, na chwilę do tej bramy wchodzili, wystraszeni wszyscy. Nie bardzo chcieli mówić nawet, co się dzieje”.\nBardziej jednak zapadł mu w pamięć widok wycofujących się nazajutrz powstańców: „Oni nie byli tak umundurowani jakoś, bardziej po cywilnemu, większość to jeszcze tacy młodzi ludzie, chłopcy, broni nawet nie mieli, mieli opaski i nieśli dużo tych butelek zapalających z benzyną. Też zatrzymywali się w tej bramie i uciekali dalej w kierunku Starego Miasta”.\nTych obrazów, których żadne dziecko nie powinno oglądać, było w czasie powstania więcej. Wspomniana już Barbara Wyciszkiewicz każdego dnia musiała obserwować, jak matka zmaga się z trudami sierpniowych dni. Godziny płynęły jak dni, dni jak miesiące. Pewnego dnia matka nie wytrzymała: „Wzięła mnie o świcie za łapę, już był brzask, i poszła ze mną na Kościelną (ulica zaraz obok), oczywiście po gruzach. W czasie okupacji przyjmował tam doktór Lampe. Otworzył: »Słucham panią«. »Panie doktorze, ja pana bardzo proszę o dwie tabletki sublimatu. Jedną dla niej, jedną dla mnie, bo już dłużej nie wytrzymam, a nie chcę, żebym ja zginęła, a ona została albo odwrotnie, bo to…«. Popędził matce kota”.\nW pamięci Barbary Wyciszkiewicz pozostała jeszcze jedna scena. Tak niewiarygodna, że przeprowadzająca rozmowę pracownica muzeum prosiła o jej potwierdzenie. W pewnym momencie mieszkańcy Zakroczymskiej postanowili się poddać: „Po jednej stronie Zakroczymskiej byli Niemcy, po drugiej byli powstańcy. Jak wychodziła ludność cywilna z prześcieradłem, poddawali się, to Niemcy nie strzelali. Natomiast od polskiej strony, od powstańców, padło kilka strzałów do ludności cywilnej. Po prostu dlatego, że jak ludność cywilna odeszła, to nie mieli żadnego oparcia, bo gdzie? Od razu tam, gdzie zwolniło się, to zajmowali Niemcy. Przykre to. Z tego, co pamiętam, co widziałam, to padła babka – z potężnym brzuchem. (…) Ci, którzy szli z nami w pochodzie, klęli po prostu – »Taki nie taki, do swoich strzelasz!«. Nie było strzelaniny, ale było około trzech strzałów. Z tego, co pamiętam, babka w ciąży została na miejscu zabita”.\nObrazy, których nie sposób zapomnieć\nZdaniem naukowców u osób, których dzieciństwo przypadło na lata II wojny światowej, przeżycia z tamtego okresu mają wpływ na dalsze losy. Łatwiej popadają oni w depresję, mają także problemy z przystosowaniem się do zmian. U tych, którzy podczas wojny zostali oddzieleni od rodziców, częściej niż u pozostałych ujawniają się choroby psychiczne.\nBadania przeprowadzone m.in. na osobach, które jako dzieci przeżyły powstanie warszawskie, dowiodły, że niemal u połowy pojawiały się nawracające myśli i obrazy dotyczące tego wydarzenia. Co trzeci badany przyznał się do sennych koszmarów związanych z przeżyciami wojennymi, a co czwarty do zachowywania się lub odczuwania, jakby to traumatyczne zdarzenie znowu miało miejsce. Prawie połowa starała się radzić sobie z traumą poprzez unikanie myślenia i mówienia o zdarzeniu czy zwalczanie związanych z nim uczuć.\nNie wiadomo, czy w badaniu tym wzięła udział Maria Hankiewicz, rocznik 1933. Nie wiadomo też, czy wspomnienia z dzieciństwa nawiedzały ją w późniejszym okresie, ale trudno przypuszczać, aby sytuacje, które widziała w sierpniu i wrześniu 1944 r., dało się w ogóle zapomnieć. Podczas rozmowy z pracownikiem muzeum w 2008 r. mówiła: „Pamiętam, jak jeszcze była woda, przyszła kobieta z butelką. Miała piękny warkocz… Pamiętam jak dziś. »Ukrainiec« nas rozepchał, nalał jej wody w butelkę i brał ją do szkoły. Ona płakała: »Proszę pana, pan mnie puści, ja mam dwoje dzieci«. (…) Jak nam odcięli wodę i chodziliśmy po wodę do szkoły do beczek, to leżała zgwałcona na ławce, piersi obcięte. Poznałam ją tylko po tym warkoczu”.\nPowstanie jako zabawa\nW Muzeum Powstania Warszawskiego znajduje się Sala Małego Powstańca. Jak zachwalają sami organizatorzy, „rodzice podczas zwiedzania ekspozycji muzealnej mogą zostawić tutaj dzieci pod opieką instruktorów dydaktycznych. Tutaj także prowadzone są lekcje muzealne i warsztaty dla najmłodszych”. Wśród licznych „atrakcji” można znaleźć repliki zabawek z epoki, harcerską pocztę polową i szpital polowy, gdzie „dzieci mogą napisać i opieczętować list lub spróbować pomóc »rannemu koledze«”. Są także „modele samolotów wspomagających powstańców zrzutami oraz powstańczych pojazdów pancernych”.\nSpecyficzny obraz powstania otrzymują dzieci. Oczywiście nikt nie wymaga, aby opowiadać im o bestialstwie okupantów i tragedii ludności cywilnej. Nikt też nie oczekuje uświadamiania najmłodszych na temat sensu lub bezsensu powstania warszawskiego. Czy jednak powstanie jako atrakcyjna przygoda to jedyny zrozumiały dla nich przekaz? W 1944 r. ich rówieśnicy musieli stawić czoła okropieństwom, na które żaden dorosły nie był gotowy. Z szacunku dla nich warto chociażby spróbować pokazać, czym powstanie było naprawdę – końcem ich dzieciństwa i przyśpieszonym kursem dorosłości.\nW artykule wykorzystałem relacje zamieszczone w Archiwum Historii Mówionej Muzeum Powstania Warszawskiego. Skorzystałem także z badań udostępnionych w artykule Mai Lis-Turlejskiej, Szymona Szumiała i Anny Okuniewskiej „Aktualny poziom objawów stresu potraumatycznego w próbie osób, które w dzieciństwie przeżyły II wojnę światową”, „Psychiatria Polska” 2012, t. XLVI, nr 2, s. 145-156.\nTagi:\tdzieci, Powstanie Warszawskie


Masz tylko jeden dzień. Miejsca, które musisz zobaczyć w Rydze - WP Turystyka\nStolica Łotwy jest jednym z najczęściej odwiedzanych miast położonych w basenie Morza Bałtyckiego. I nic dziwnego. Ryga, między innymi dzięki bogactwu architektury secesyjnej, wpisana jest na listę światowego dziedzictwa UNESCO.\nSowiecka okupacja, która rozpoczęła się na Łotwie w 1940 r., i, z krótką przerwą na okupację niemiecką, trwała aż do 1991 r., nie zaszkodziła ryskiej secesji, ale omalże nie zniszczyła narodu łotewskiego. Prześladowania, wywózki i rusyfikacja doprowadziły do tego, że dzisiaj Łotysze stanowią mniejszość w swoim własnym państwie. Tak jest też w stolicy. W 1935 r. Łotysze stanowili tu blisko 70 proc. ludności, a w 1979 roku było ich tu ich jedynie 38 proc. Dzisiaj Łotyszy jest w Rydze 43 proc. Rosjanie, których jest blisko 40 proc., wciąż mają duże wpływy w mieście. Od 2009 r. burmistrzem miasta jest przedstawiciel tej nacji Nił Uszakow.\nCo warto zobaczyć w Rydze, poza wspomnianą już secesyjną architekturą? Leżące na trasie Europejskiego Szlaku Gotyku Ceglanego miasto budzi podziw gości średniowiecznymi budowlami – przede wszystkim sakralnymi, choć nie tylko. Szczególne wrażenie budzi Rigas Doms, obecnie protestancka katedra, będąca największą średniowieczną świątynią w krajach bałtyckich. W wybudowanej w 1211 roku katedrze znajdują się ogromne organy z 6768 piszczałkami.\nMłodsza od Rigas Doms jest katedra św. Jakuba. Główna, obecnie, świątynia katolicka w Rydze, powstała w 1225 roku. Trzecim wartym odwiedzenia kościołem jest kościół pw. św. Piotra. Wzniesiona na początku XIII wieku świątynia jest najstarszym budynkiem sakralnym w Rydze.\nPoza tymi trzema świątyniami szanujący się turysta nie ominie z pewnością Domu Bractwa Czarnogłowych – odpowiednika gdańskiego Dworu Artusa. Budowla, wzniesiona na początku XIV wieku, jest jednym z najbardziej charakterystycznych wizytówek stolicy Łotwy. Budynek wziął swoją nazwę od św. Maurycego (przedstawianego w ikonografii jako postać o ciemnej karnacji), patrona bogatych ryskich kupców, którzy mieli tu swoją siedzibę.\nZainteresowanie przyjezdnych budzi także słynny Dom Kotów. Znajdujący się na Starym Mieście budynek, powstały w 1909 roku, jest jednym z najpiękniejszych przykładów ryskiej architektury secesyjnej. Na stylizowanym na średniowieczną budowlę domu znajdują się rzeźby dwóch kotów.\nStalinowski wysokościowiec - taki jak w Warszawie\nNa koniec gratka dla miłośników socjalistycznej architektury. W Rydze mogą oni zobaczyć wieżowiec Akademii Nauk Łotwy, wzniesiony w latach 1952-1958, który do złudzenia przypomina Pałac Kultury i Nauki w Warszawie. I nic dziwnego, gdyż oba obiekty to ”stalinowskie wysokościowce” budowane w latach 50. według projektów architektów sowieckich.


–Ministerstwo Finansów potwierdza, że ozdrowieńcy, którzy honorowo oddadzą osocze na potrzeby osób chorych na Covid-19, mają prawo do ulgi podatkowej. Odliczenie w ramach ulgi na darowizny z tytułu krwiodawstwa to 130 zł za każdy litr krwi albo jej składników.\n–Rząd przedstawił strategię luzowania obostrzeń związanych z pandemią koronawirusa, w sobotę 28 listopada centra handlowe zostaną ponownie otwarte, natomiast lokale gastronomiczne, ośrodki kultury i kluby fitness pozostaną zamknięte do 27 grudnia. Dzieci i młodzież wrócą do szkół 18 stycznia. Jeśli liczba zachorowań spadnie do ok. 19 tys. dziennie, Polska przejdzie do etapu stabilizacji – wszędzie będą obowiązywać wówczas zasady czerwonej strefy.\n–Poselski projekt nowelizacji niektórych ustaw w celu zapewnienia kadr medycznych podczas pandemii Covid-19 zakłada, że po ogłoszeniu stanu epidemicznego dentysta może udzielać świadczeń zdrowotnych dotychczas zarezerwowanych dla lekarza.\n–Jak podaje „GW”, w tymczasowym Szpitalu Narodowym leczonych jest obecnie zaledwie 27 pacjentów, ich liczbę dwukrotnie przewyższa liczba personelu. PO żąda w związku z tym zwołania specjalnego posiedzenia komisji zdrowia.\n–Jak podają „DGP” i radio TOK FM, Najwyższa Izba Kontroli sprawdza, czy Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych przedwcześnie nie dopuścił arechinu w leczeniu Covid-19. Arechin to nazwa handlowa chlorochiny, która po wybuchu pandemii postrzegana była jako lek na koronawirusa. Kontrowersje ekspertów wzbudziło tempo rejestracji w Polsce.\nPoprzedni artykułBadanie VISTAX: Pierwsza procedura ablacji napadowego migotania przedsionków może być skuteczniejsza\nNastępny artykułMZ: 15 002 nowe przypadki COVID-19, liczba zarażonych sięgnęła 876 333


Anna Lewandowska świętuje 33. urodziny - Dzień Dobry TVN\nUrodziny Anny Lewandowskiej każdego roku budzą niesamowite emocje wśród fanów z całego świata. 7 września 2021 roku znana trenerka skończyła 33 lata. W mediach społecznościowych opowiedziała o wyjątkowym prezencie, który postanowiła sprawić samej sobie. O urodzinowych życzeniach nie zapomniał jej mąż. Na instagramowym profilu piłkarza pojawiły się wzruszające słowa.\nAnna Lewandowska świętuje 33. urodziny\n7 września 2021 roku Anna Lewandowska skończyła 33 lata. Z tej okazji znana trenerka postanowiła sprawić sobie wyjątkowy prezent. W dniu poprzedzającym urodziny opublikowała w sieci obszerny wpis, w którym opowiedziała o tym, jakie emocje budzi w niej kolejny ważny jubileusz.\nCo roku podchodzę do tej daty coraz bardziej świadomie. Wykorzystuję urodziny, żeby zadbać o siebie o swoje zdrowie i profilaktykę. To dobry moment, żeby nauczyć się regularności, zrobić sobie rachunek sumienia i sprawdzić, kiedy robiliśmy ostatnio badania albo od jak dawna przekładamy wizytę u lekarza... Taki prezent od siebie dla siebie\n- napisała Anna Lewandowska na Instagramie, zwracając tym samym uwagę internautów na niezwykle ważne zagadnienie. 33-latka kolejny raz udowodniła, że jest prawdziwą inspiracją dla wielu osób.\n"Tak, badania są bardzo ważne. Wiem coś o tym, co roku robię USG piersi, cytologię, badania krwi. Trzeba o tym pamiętać", "Dziś zrobiłam coś dla siebie, człowiek od razu czuje się lepiej" - pisali fani. Wielu z nich zamieściło pod postem także pełne serdeczności życzenia.\nŻyczenia urodzinowe dla Anny Lewandowskiej opublikował na swoim instagramowym profilu również jej mąż. Pod wspólnym zdjęciem, na którym widzimy całujących się małżonków, piłkarz zamieścił wzruszające słowa.\nWszystkiego najlepszego dla mojej Drogiej Żony. Jestem bardzo szczęśliwy, że możemy dzielić wspólnie to piękne życie. Niech ten dzień będzie pełen szczęścia i radości. Kocham Cię. Sto lat"\n- napisał Robert Lewandowski. Romantyczny gest poruszył serca fanów, którzy z entuzjazmem komentowali słowa sportowca i dołączyli się do życzeń.\n"Wszystkiego dobrego dla Ani", "Wszystkiego najlepszego" - pisali pod zdjęciem internauci z całego świata.\nAnna Lewandowska - kobieta sukcesu\nAnna Lewandowska od wielu lat z powodzeniem realizuje swoją sportową pasję, która jest dla niej jednocześnie źródłem zarobku. Znana trenerka prowadzi kilka firm i aktywnie udziela się w mediach społecznościowych. Promowany przez nią zdrowy tryb życia motywuje do działania wiele osób. Potwierdza to chociażby fakt, że instagramowy profil gwiazdy cieszy się zainteresowaniem ponad 3 mln internautów.\nPrywatnie Anna Lewandowska jest szczęśliwą mamą dwóch córek, które wychowuje z mężem, Robertem Lewandowskim. Pogodna natura i niesamowita energia 33-latki sprawiają, że stanowi ona wzór do naśladowania dla wielu kobiet.


Projekt "Moja Europa"\nTo, że kochamy naszą rodzinę i nasz dom jest oczywiste.\nTo, że jesteśmy patriotami kochającymi swoją Ojczyznę już nieraz w „Maciusiowie” udowodniliśmy.\nPokazaliśmy również, że zależy nam na dobru naszej małej Ojczyzny – na dobru i pięknie Urzejowic.\nW pewnym jednak momencie każde dziecko zaczyna rozumieć, że jego rodzina, dom, miejscowość, w której mieszka i jego Ojczyzna należą do jakiejś większej całości. Tą całością jest Europa – nazywana starym kontynentem. Europa mająca piękną kulturę, tradycje i zwyczaje.\nAle co właściwie o Europie wiemy?\nI znów uczniowie z „Maciusiowa” stanęli na wysokości zadania. O Europie wiedzą bardzo wiele - udowodniliśmy to podsumowując PROJEKT „Moja Europa” - w dniach: od 13 do 17 czerwca.\nDzięki naszemu PROJEKTOWI uczniowie z „Maciusiowa” przyswoili sobie niesamowicie dużo ważnych informacji, np.:\n- wiedzą czym jest Unia Europejska, znają jej hymn;\n- rozpoznają i pamiętają flagi poszczególnych krajów;\n- świetnie poruszają się po mapie, bez przeszkód znajdują dane państwo na mapie;\n- jednym tchem wymieniają sąsiadów Polski;\n- wiedzą doskonale, co w którym kraju warto zwiedzić? czym ten kraj się charakteryzuje? mogą długo mówić o kulturze i kuchni różnych krajów europejskich… itp.\n- niektórzy znają podstawowe zwroty w wielu językach;\n- wiedzą doskonale, gdzie mieszka św. Mikołaj i z którego kraju pochodzą poszczególne bajki…\nPrzez zabawę, quizy, zgadywanki, poprzez wykonywanie pociągu, w którym każdy wagonik to flaga innego państwa, w końcu dzięki krótkim dramom pt: „Podróżuję po Europie” dzieci utrwaliły sobie mnóstwo wiedzy. Teraz bez przeszkód mogą wybrać się z rodzicami na wycieczkę po starym kontynencie\nW obliczu otwartych granic, możliwości podróżowania, możliwości mieszkania i pracowania w innych krajach, a przede wszystkim w obliczu współczesnych przemian zachodzących na starym kontynencie, temat Europy jest bardzo ważny. Podkreślał to niejednokrotnie Jan Paweł II. Tu, ku refleksji, przytoczymy jedną z wypowiedzi naszego Papieża:\n„Na ciebie, droga młodzieży europejskiego Wschodu i Zachodu, stawia stary kontynent w budowaniu owego "wspólnego domu", od którego oczekujemy przyszłości zbudowanej na solidarności i pokoju. Na was liczy Kościół, który w czasie najbliższego Nadzwyczajnego Zgromadzenia Synodu Biskupów pragnie skupić się nad następstwami niedawnych przemian i podjąć odpowiednie inicjatywy dla ożywienia duszpasterskiej działalności na tym kontynencie. Dla dobra przyszłych pokoleń konieczne jest, by nowa Europa oparła się na fundamencie tych wartości duchowych, które stanowią sam wewnętrzny rdzeń jej tradycji kulturalnej”.\nPrzygotowując i realizując PROJEKT „Moja Europa” wspólnie pracowaliśmy nad tym, by stawać się mądrymi Europejczykami, którzy mając wiedzę i szerokie horyzonty. Tacy jesteśmy!\nRodzicom i dzieciom gorąco polecamy ciekawe strony z zabawami i grami o Europie.\nKonkurs Recytatorski "Tuwim dzieciom"


Mlyn Maria We Wroclawiu - artykuły | Gazeta Wrocławska\nMlyn Maria We…\nMLYN MARIA WE WROCLAWIU\nMłyn Maria już z wiechą. Tak wygląda przebudowa (ZDJĘCIA, WIZUALIZACJE) 14\nW przyszłym roku powinny być gotowe mieszkania w przebudowanym, zabytkowym Młynie Maria. Na razie na budowie pojawiła się tradycyjna wiecha, a to oznacza, że budynki znajdujące się jeszcze w stanie surowym, już wyżej nie urosną.\nprzebudowa młyna maria\nremont młyn maria\nW Młynie Maria praca wre. Co powstanie w zabytkowym budynku? [ZDJĘCIA] 28\nKoparki opanowały teren Młyna Maria przy ul. Staromłyńskiej na Wyspie Piasek. Na placu budowy widać także coraz więcej robotników. W zabytkowym młynie powstają apartamenty, do których pierwsi lokatorzy wprowadzą się za dwa lata. Budynek będzie też dostępny dla wszystkich wrocławian - powstaną w nim restauracje i kawiarnie.\n21 sierpnia 2018, 7:11\nmłyn maria apartamenty\napartamenty młyna maria\nmłyn maria prace remontowe\nWyciek gazu przy Młynie Maria. Zamknięto teren (ZDJĘCIA) 10\nAkcja straży pożarnej i pogotowia gazowego na Wyspie Piasek. Przy ulicy Staromłyńskiej, w pobliżu przebudowywanego Młyna Maria, doszło do wycieku gazu z przyłącza do budynku.\nwyciek gazu wrocław młyn maria\nMłyn Maria zamienia się w mieszkania. Zniknęły górne piętra 15\nRoboty budowlane w Młynie Maria weszły w decydującą fazę. Cały budynek otoczyło rusztowanie i zielona siatka. Zniknął już dach, a tylna część budynku staje się niższa. Rozbierane są najwyższe kondygnacje. W ich miejscu znajdzie się ciemna nadbudówka. Prace zakończą się w przyszłym roku. W zabytkowym młynie powstają apartamenty, do których pierwsi lokatorzy wprowadzą się w przyszłym roku.\n6 lutego 2019, 11:35\nmłyn maria przebudowa\nTak będzie wyglądał Młyn Maria po przebudowie (NOWE WIZUALIZACJE) 19\n11 stycznia 2019, 7:22\nmlyn maria wizualizacje\nnowe wizualizacje mlyn maria\nmlyn maria przebudowa\nmlyn maria wrocław\nMłyn Maria zmienia się w apartamentowiec [NOWA WIZUALIZACJA, ZDJĘCIA] 62\n26 grudnia 2018, 14:05\nprzebudowa młynu maria\nMłyn Maria w przebudowie. Zniknęła spora część budynku (Zdjęcia) 17\n9 listopada 2018, 18:10\nOdra Młyn Maria\nPrzywracają blask zdewastowanemu Młynowi Maria [ZDJĘCIA] 24\nTo jeden z symboli i bardziej rozpoznawalnych budynków Wrocławia. Jedyny w mieście, który jest położony na dwóch wyspach, a przez środek przepływa rzeka. Przez lata Młyn Maria podupadał i obracał się w ruinę. Ostatecznie budynek kupił RealCo Property Investment and Development i przy współpracy z Pracownią Projektową Maćków zaplanował rewitalizację i przebudowę. Po wykonaniu wszystkich prac w środku znajdą się mieszkania i lofty, a na parterze lokale użytkowe. Kiedy? Przebudowa powinna się zakończyć w 2020 roku.\n9 sierpnia 2018, 8:05\nmłyn maria zdjęcia 2018\nremont młyn maria 2018\nSzyld na Młynie Maria zdjęty. Powstaną tu mieszkania [ZDJĘCIA] 53\nTrwają prace budowlane w zabytkowym Młynie Maria. W sercu Wyspy Piaskowej powstaną nowe mieszkania oraz lokale usługowe. Pierwsi lokatorzy powinni wprowadzić się w 2020 r.\n6 czerwca 2018, 10:12\nmłyn maria mieszkania\nMłyn Maria do remontu. Powstanie hotel? 31\nZabytkowy Młyn Maria ma ponad 800 lat. Od kilku niszczeje, ale już wiadomo, że zostanie wyremontowany. Najprawdopodobniej powstanie w nim hotel.\n5 lipca 2016, 12:01\nwyspa piaskowa młyn maria\nco będzie w młynie maria wrocław\nmłyn maria hotel wrocław\nWrocław: Eksmisja przed świętami. 85-latka opuściła Młyn Maria 160\n13 grudnia 2013, 8:06\neksmisja magdalena żbik\nWrocław: Młyn Maria tonie w śmieciach\nOdra naniosła dziś pod Młyn Maria mnóstwo śmieci i gałęzi. Tak dużo, że strażnicy miejscy poinformowali o tym centrum zarządzania kryzysowego - obawiali się, że woda nie będzie mogła tamtędy swobodnie przepływać.\n21 stycznia 2011, 17:33\napartamenty mlyna maria\nmlyn maria prace remontowe\nremont mlyn maria


Jubileusz 25-lecia MZK Jastrzębie • Jastrzębie-Zdrój, Wodzisław Śląski - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n21.05.2016 09:27 | 3 komentarze | (q)\nŚwiętowano w piątek 20 maja w jastrzębskim Domu Zdrojowym. W uroczystości wzięło udział około stu gości. W sali Domu Zdrojowego zgromadzili się samorządowcy tworzący dzisiaj i przez ostatnie ćwierć wieku Międzygminny Związek Komunikacyjny. Nie zabrało przedstawicieli firm współpracujących od lat z MZK - głównie firm przewozowych.\nWśród gości był także Ks. Marcin Wierzbicki, główny koordynator ŚDM w Archidiecezji Katowickiej, który odebrał symboliczny bezpłatny bilet MZK dla uczestników ŚDM, którzy odwiedzą gminy wchodzące w skład Związku. Rozdano także nagrody pasażerom uczestniczącym w Konkursie Jubileuszowym na hasło promocyjne, a trzynastu pracowników MZK odebrało odznaczenia za wieloletnią pracę.\nautobusy bezpłatny bilet MZK Informacje jastrzębie zdrój komunikacja miejska Międzygminny Związek Komunikacyjny Wodzisław\nArteks 22.05.2016 12:16\nWiększość instytucji obecnie funkcjonuje lepiej niż w czasach PRL - no może poza służbą zdrowia i... poza MZK. WPK był o wiele bardziej do przodu w kontekście funkcjonalności komunikacji. Autobusy kursowały częściej, były wspólne bilety na terenie całego województwa katowickiego. Dzisiaj MZK ma opinię jednego z najbardziej zacofanych i niereformowalnych tworów komunikacyjnych w Polsce. A samorządowcy którzy go współtworzą sankcjonują "alibi-komunikację" która mało komu służy bo jak np. dojeżdżać MZK z Czerwionki do Jastrzębia albo z Radlina do Żor? KZK GOP przynajmniej skutecznie łączy różne miasta GOP, MZK jest tworem który udaje, że jest potrzebny ale nie robi niczego konkretnego aby poprawić komunikację w regionie.\nMaria34333 21.05.2016 14:44


Babi Targ. Plenerowe wietrzenie szaf. - Centrum Informacji Kulturalnej - Poznan.pl\nBabi Targ. Plenerowe wietrzenie szaf.>\nImprezie towarzyszyć będzie kiermasz rzeczy naturalnych i ładnych, na którym będzie można zakupić m.in. biżuterię, świece, naturalne kosmetyki, plecione ręcznie makramy, wyroby z gliny i papieru oraz nietypowe roślinki. Babi Targ to wielka akcja wietrzenia szaf, najstarsza impreza tego typu w Polsce, organizowana regularnie od 2007 roku w Poznaniu, Gdańsku, Bydgoszczy i Łodzi. W miarę rozwoju imprezy uczestniczki i uczestnicy nadali jej własny charakter. Oprócz wymiany zaczęli również kupować i sprzedawać przyniesione ubrania.\nOrganizatorzy dokładają wszelkich starań, by impreza była bezpieczna dla uczestniczek, w tym celu wprowadzono m.in. wybór miejsc dla Wystawców - po to, by uniknąć niepotrzebnych kolejek, na miejscu będą dostępne płyny do odkażania, a korytarze i odstępy między stoiskami będą odpowiednio szerokie. Nowością jest również sprzedaż biletów dla Odwiedzających online, więc jeśli chcesz przyjść i wyszukać dla siebie ubrania i dodatki na nadchodzące sezony wystarczy zakupić bilet na stronie www.tobilet.pl.\nZ kolei każdy kto ma już bilet dla Wystawcy, zakupiony na imprezę w marcu, musi potwierdzić swój udział najpóźniej do 9 lipca. Od 13 lipca będą dostępne w sprzedaży dodatkowe bilety dla Wystawców.


Wino a rodzaj posiłku | Nie Błądzisz\nNie Błądzisz 17 listopada 2020 Life & StyleZostaw komentarz w Wino a rodzaj posiłku\nWino to idealny dodatek do wszelakich posiłków. Nie każdy jednak wie jak ważny jest wybór rodzaju trunku w zależności od spożywanej potrawy. Wino najczęściej podawane jest obok dania, nalane do szklanej lampki lub bezpośrednio w składnikach dania np. jako część sosu. Podane w odpowiedni sposób może nadać potrawie zupełnie innego smaku i wydobyć wyjątkowy aromat.\nNa samym początku warto wiedzieć o podstawowych rodzajach wina – białe oraz czerwone w zależności od gatunku winogron wykorzystanych do produkcji. Główną różnicą jest także stopień wytrawności wina zależny od ilości dodanego do niego cukru – słodkie, półsłodkie, półwytrawne, wytrawne oraz brux o ilości cukru bliskiej zeru. Białe lub różowe, słodkie wina podajemy najczęściej jako przystawkę, razem z deserami lub serami. Również białe, ale półwytrawne lub wytrawne pasują natomiast do dań rybnych, owoców morza, białego mięsa i makaronów.\nCzerwone wina o lekkim smaku zazwyczaj spożywa się razem z czerwonymi mięsami oraz wędlinami, a także z pizzą i daniami w sosie. Z najcięższymi potrawami na bazie mięsa, dziczyzny lub ostrych serów idealnie komponują się dojrzałe, czerwone wina. Są one szeroko dostępne, również on-line np. na stronie http://winostyl.pl/wina-czerwone-wytrawne.\nWarto również pamiętać, że wino niezależnie od rodzaju powinno mieć swoją optymalną temperaturę spożycia. Często informacja ta jest podawana na butelce trunku. W przypadku degustowania kilku różnych win ważna jest także kolejność – białe wina przed czerwonymi, lekkie przed ciężkimi oraz wytrawne przed słodkimi. Najważniejsze jednak jest kierowanie się swoim indywidualnym smakiem i gustem.


Instrukcja obsługi SAMSUNG UE49MU6505 telewizory - 8 opinii o SAMSUNG UE49MU6505 Obejrzyj testy, próby i porównania z Telewizory SAMSUNG UE49MU6505\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników SAMSUNG UE49MU6505Dzięki nieocenionej bazie danych, 8 opinii o Telewizory SAMSUNG UE49MU6505, Diplotop porównuje Telewizory SAMSUNG UE49MU6505 z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla SAMSUNG UE49MU6505.\nOpinia o SAMSUNG UE49MU6505\nUżytkownicy słabo ocenili SAMSUNG UE49MU6505 w kategorii przyjazności dla użytkownikaUżytkownicy uznali produkt za bardzo niezawodny., Co więcej, większość użytkowników podziela tą opinię. Jeśli masz wątpliwości lub potrzebujesz pomocy, forum Diplofix pomoże Ci wybrać między SAMSUNG UE49MU6505 i innymi produktami.\nWedług użytkowników produkt jest wydajny., Użytkownicy niemalże są zgodni w tej kwestii. Użytkownicy uznali, że produkt wart jest swojej ceny Unikniesz niemiłych niespodzianek, jeżeli obejrzysz instrukcję dla SAMSUNG UE49MU6505 przed zakupem.\nCzy UE49MU6505 jest łatwy w użyciu?\n8 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że SAMSUNG UE49MU6505 jest bardzo łatwy w obsłudze.\nPrzeciętny wynik wynosi 6.25, a średnia różnica 0.9.\nCzy UE49MU6505 jest bardzo wydajny?\n8 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że SAMSUNG UE49MU6505 jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nCzy UE49MU6505 jest solidny i wytrzymały?\n8 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz SAMSUNG UE49MU6505 jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy UE49MU6505 ma dobry stosunek ceny do jakości?\nPrzeciętny wynik wynosi 6.63, a średnia różnica 1.7.


Międzywojewódzki Komitet Protestacyjny FZZ zaostrza swoją akcję Home E-mail\nMiędzywojewódzki Komitet Protestacyjny Federacji Związków Zawodowych\nzaostrza swoją akcję\n11 czerwca 2015 r. Międzywojewódzki Komitet Protestacyjny Federacji Związków Zawodowych Służb Mundurowych przystąpi do realizacji II etapu akcji protestacyjnej, mającej na celu poprawę sytuacji materialnej funkcjonariuszy i ich rodzin oraz wprowadzenie w życie programów modernizujących służby mundurowe. Przygotowana konferencja prasowa ma być zapowiedzią manifestacji służb mundurowych, którą zaplanowano na dzień 29 czerwca 2015 r., jeśli Komitet Protestacyjny nie uzyska gwarancji Rządu na realizację postulatów wymienionych w Petycji z dnia 28 kwietnia.\nOd godz. 13:00, przed Kancelarią Prezesa Rady Ministrów, przedstawiciele Międzywojewódzkiego Komitetu Protestacyjnego FZZ SM będą informować społeczeństwo o problemach stwarzających największe zagrożenie dla równowagi bezpieczeństwa publicznego oraz stabilności finansowej funkcjonariuszy służb mundurowych oraz ich rodzin. Komitet Protestacyjny wystąpił do Pani Premier Ewy Kopacz z wnioskiem o przyjęcie w tym dniu ich delegacji. Organizatorzy zgromadzenia zamierzają zwrócić uwagę Pani Premier na ignorancję ze strony szefów resortów Spraw Wewnętrznych oraz Sprawiedliwości, której przejawem jest brak odpowiedzi na Petycję skierowaną do nich 28 kwietnia 2015 r. za pośrednictwem Wojewody Wielkopolskiego.\nOddolna inicjatywa protestacyjna jest odpowiedzią na rosnące niezadowolenie w szeregach funkcjonariuszy i wyraźnie pasywną postawę przedstawicieli władz centralnych organizacji związkowych tworzących Federację Związków Zawodowych Służb Mundurowych. Nie oznacza to jednak, że Komitet Protestacyjny odrzuci poparcie lub osobisty udział przedstawicieli któregokolwiek z centralnych organów związkowych.\nMiędzywojewódzki Komitet protestacyjny zadbał również o poparcie ze strony Forum Związków Zawodowych, OPZZ i NSZZ "Solidarność". Ze wstępnych deklaracji wynika, że oddolna inicjatywa protestacyjna otrzyma poparcie także z ich strony. Ten gest może okazać się niezmiernie ważny z punktu widzenia rozwiązania problemów występujących w służbach mundurowych. Rząd lekceważy postulaty służb mundurowych m.in. dlatego, że dostrzega przewagę tych działaczy związkowych, którzy zamiast twardo walczyć o interesy własnego środowiska wolą hucznie świętować w najdroższych warszawskich hotelach, albo zadawalać się obietnicami Rządu nie mającymi żadnego pokrycia. Najwyższy wiec czas, aby przyłączyć się do oddolnej inicjatywy protestacyjnej i skorzystać z tego, że swoje poparcie solidarnie chcą zademonstrować wszystkie reprezentatywne organizacje pracownicze.\nCzekamy na Was 11 czerwca w Warszawie przed Kancelarią Prezesa Rady Ministrów.


Osiedle Nowe Odolany w budowie - INWESTYCJE\nNowe Odolany. Fot. Consteel\nOsiedle Nowe Odolany w budowie\nRuszyła realizacja projektu mieszkaniowego ECI na warszawskiej Woli. Osiedle Nowe Odolany powstaje przy ulicy Jana Kazimierza.\nAutor: HouseMarket.pl 10 stycznia 2017 09:16\nFirma wykonawcza Consteel jest obecnie na etapie prowadzenia prac ziemnych. Planowanie zakończenie inwestycji Nowe Odolany przewiduje się w pierwszym kwartale 2018 r. Nowe Odolany stanowić będzie spójne architektonicznie osiedle złożone z trzech niezależnych budynków mieszkalnych połączonych wspólną platformą garażową.\nPrzewiduje się około 350 lokali mieszkalnych w metrażach od 23 mkw. do 95 mkw. oraz około 410 miejsc parkingowych podziemnych w garażu. Dodatkowo zaplanowano komórki lokatorskie oraz schowki i miejsca parkingowe na jednoślady.\nNOWE ODOLANY RSS\n20 lis 3 największe zalety welurowej sofy


Szybciej, taniej, łatwiej i kolorowo | Magazyn Kolejowy - Katalog Firm Kolejowych I kolej.com.pl\nSzybciej, taniej, łatwiej i kolorowo\nPolskie Koleje Państwowe informują, iż podróżni korzystający z pociągów spółki PKP Intercity od 13 grudnia mają do dyspozycji nowy rozkład jazdy. Przewoźnik uruchamia 497 pociągów, w tym 345 pociągów TLK, 96 pociągów Express i Express InterCity oraz 56 pociągów międzynarodowych.\nCzego mogą spodziewać się podróżni? Następuje skrócenie czasów przejazdu na wielu trasach, wprowadza się korzystne skomunikowania z pociągami PKP IC i innych spółek kolejowych. Podróżni mogą liczyć na nowe, bardzo atrakcyjne promocje w tym od 1 stycznia 2010 r. – kolorowe bilety TLK – w bardzo przyjaznej dla portfela cenie.\nPKP Intercity kompleksowo inwestuje także w najnowocześniejsze kanały sprzedaży. Przewoźnik planuje montaż 100 supernowoczesnych biletomatów na dworcach całego kraju. Internetowy system dystrybucji biletów obejmie wszystkie pociągi spółki, pojawią się także najnowszej generacji infomaty zawierające kompletną informację o ofercie spółki oraz nowa infolinia dla klientów.\nSzczegółowe informacje znajdują się na stronie www.pkp.pl.\nAutor: (źródło: PKP S.A., 12.12.2009)


Obiekty z krajów arabskich, kolekcje ubiorów, biżuterii i rękodzieła z Azji Centralnej oraz maski, tradycyjna broń biała i modele statków z goździków – to wszystko oglądać można na pierwszej stalej wystawie pt. "Podróże na wschód" zorganizowanej przez Muzeum Azji i Pacyfiku.\nMuzeum Ofiar Komunizmu. Szef PFN: to pierwsze tego typu miejsce w Stanach Zjednoczonych\n- Muzeum Ofiar Komunizmu zostało stworzone przez wiele rządów. Między innymi przez Węgry, przedstawicieli Estonii, Łotwy, Litwy i oczywiście Polską Fundację Narodową, jako reprezentanta Polski. Warto wspomnieć, że mieliśmy największy wkład finansowy oraz ten merytoryczny - powiedział w Polskim Radiu 24 Marcin Zarzecki, prezes Polskiej Fundacji Narodowej.


Odzież termoaktywna na centrumsportu.eu - Przyjazny katalog finansowy\nOdzież termoaktywna na centrumsportu.eu\nDoskonali sportowcy raz po raz namawiają nas w reklamach do tego, aby podczas zakupów w sklepach sportowych, w naszym koszyku odnalazła się między innymi bielizna termoaktywna. I choć często padamy ofiarami takich reklam, to rzadko kto może wymienić kilka zalet, jakie w codziennym użytkowaniu posiada odzież termoaktywna, jaka tak w wielu przypadkach wykorzystywana jest przez tychże sportowców w biciu kolejnych życiowych rekordów. Używana przez nich odzież ma za obowiązek utrzymywać stałą temperaturę ich ciała, zapobiegając organizm przed oziębieniem oraz przegrzaniem. To powoduje, iż elementy termoaktywne bez problemu możemy nosić także zimą, jak i latem.\nCo ciekawe bielizna termiczna ma również właściwości bakteriobójcze, dzięki temu podczas pocenia się, nie śmierdzimy, a na naszej skórze nie pojawiają się wypryski. Skonstruowana jest z takiego materiału, który pot wyprowadza na zewnątrz odzieży, sprawiając jednocześnie, iż nasze ciało nie jest wilgotne. Z tak przygotowanej bielizny i odzieży korzystać mogą również alergicy. Materiał, z którego szyje się odzież termiczną jest nie tylko bakteriobójczy, niemniej jednak też przeciwalergiczny. Niesłychanie w wielu przypadkach okazuje się, iż sportowcy z alergią nie mogą uprawiać sportu w innej odzieży, jak tylko w termoaktywnej, gdyż ona jako jedyna nie powoduje zmian na ich skórze. O zaletach tej odzieży można pisać jeszcze dużo, pożądane byłoby jednak samemu ją wypróbować i przekonać się na swojej skórze o tym, jak wygodnie się ją wykorzystuje i bije się w niej życiowe rekordy.\nWĘGRZCE WIELKIE 720, 32-002 WĘGRZCE WIELKIE


Gmina Czorsztyn - Dzień Sportu i 70 – lecie LKS Lubań Maniowy\nW minioną niedzielę w Maniowach odbył się festyn z okazji Dnia Sportu, podczas którego obchody 70 – lecia świętowali sympatycy i członkowie LKS Lubań Maniowy.\nObchody rozpoczęto uroczystą mszą świętą, której przewodniczył bliski dla klubu\nKs. rodak Stanisław Krzysik. Następnie w uroczystym przemarszu wraz z Orkiestrą Dętą Domu Kultury w Maniowach oraz pocztami sztandarowymi udano się do amfiteatru gdzie miała miejsce dalsza część programu.\nO godz. 14:30 dokonano otwarcia obchodów 70- lecia LKS Lubań Maniowy. Pamiątki i dyplomy, którymi został uhonorowany LKS Lubań Maniowy oraz indywidualne odznaczenia zostały wręczone przez:\n- Aleksandra Giertlera – Zastępcę Przewodniczącego Małopolskiego Zrzeszenia Ludowych Zespołów Sportowych w Krakowie\n- Andrzeja Strumińskiego – Członka Prezydium i Przewodniczącego Komisji Odznaczeń MZPN w Krakowie\n- Roberta Korala – Prezesa Okręgowego Związku Piłki Nożnej w Nowym Sączu\n- Antoniego Ogórka – Wiceprezesa OZPN w Nowym Sączu\n- Bogusława Klimka - Sekretarza OZPN w Nowym Sączu\n- Jana Kowalczyka – Prezesa Podhalańskiego Podokręgu Piłki Nożnej w Nowym Targu.\nCzęść artystyczną rozpoczęły dzieci z zespołu Mali Maniowanie, którzy swoim cudownym śpiewem i tańcem na kilka chwil rozwiali deszczowe chmury. Na scenie pojawiła się również Orkiestra Dęta Domu Kultury w Maniowach, która umiliła czas przybyłym mieszkańcom jak i turystom.\nNie zapomniano również o najmłodszych uczestnikach festynu. Kolorowe stoiska dmuchane atrakcje oraz słodycze rozdawane przez sympatycznego Misia Pieninka sprawiły, że nawet brzydka pogoda nie zmyła uśmiechów z twarzy dzieci.\nDzięki obecności funkcjonariuszy Komisariatu Policji z Krościenka n/D oraz pomysłodawcy projektu „Bezpiecznie na rowerze” z Białki Tatrzańskiej zarówno dzieci jak i rodzice mogli poznać informacje o zachowaniu bezpieczeństwa w poruszaniu się na rowerze, a przedstawiciele Instytutu Doradztwa Europejskiego – Innowacja s.c. przekazali bardzo cenne informacje dotyczące segregacji śmieci i dbania o środowisko, a na stoisku ekologicznym można było dosłownie dotknąć natury przez gry i badanie ekosystemu gór, lasów i łąk. Przedstawiciele firmy służyli również szczegółowymi informacjami o piecach niskoemisyjnych.\nJak sama nazwa mówi Dzień Sportu, więc nie zabrakło również emocji piłkarskich. Na boisku piłkarze LKS Lubań Maniowy rozegrali mecz towarzyski z drużyną NKP Podhale.\nNa scenie jednak nie było czasu na przerwę w programie czekało jeszcze wiele atrakcji, między innymi fenomenalny występ Podhalańskiej Sekcji Akrobatycznej oraz Kabaret Sprawa Drugorzędna. Nie zabrakło również części muzycznej, zespół „Pogwizdani” z Łącka poderwał do tańca nie jedną nogę. Zainteresowaniem cieszył się również Kudłaty Sound System, który bawił publiczność w oczekiwaniu na gwiazdę wieczoru.\nNadszedł najważniejszy moment wieczoru na scenie pojawiła się długo wyczekiwana Gosia Andrzejewicz. Cudowna atmosfera i siła płynąca ze sceny sprawiły, że wszyscy zapomnieli o brzydkiej pogodzie. Energiczna zabawa pod sceną pozwoliła na zakończenie festynu w radosnych humorach. Po koncercie P. Gosia Andrzejewicz bardzo chętnie spotkała się z fanami rozdając autografy. Mamy nadzieję, że pobyt w Maniowach będzie dla P. Gosi ciekawym doświadczeniem, a nietypowe autografy sprawiły, że Maniowy będzie zawsze wspominała z uśmiechem na twarzy. Życzymy P. Gosi wielu sukcesów zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.\nKompleksy obiektów sportowych w Gminie Czorsztyn cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem obozów sportowych, które co roku odwiedzają nasze okolice. Obecnie na terenie Maniów przebywają;\nPomorska Kadra Wojewódzka Piłki Siatkowej,\nKlub Kmita Zabierzów Sekcja Piłki Nożnej i Łucznicza,\nKlub Piłkarski Orlęta Rudawa,\nAkademia Piłkarska Silesia,\nMałopolski Związek Łuczniczy.\nŻyczymy udanego wypoczynku oraz mamy nadzieję, że czas spędzony w zaciszu naszej miejscowości pozowali na wypracowanie sportowej formy na cały rok.\nAdministratorem danych osobowych jest LKS Lubań Maniowy.\n70-lecie LKS - Galeria


Ostra Piła | Trizarza\nPierwszy dzień to czasówka triathlonowa. Konwencja czasówki, czyli starty indywidualne co trzydzieści sekund (zawodnicy przystępowali do rywalizacji w trzydziestosekundowych odstępach). Do pokonania tylko 400 metrów pływania, około 8 km na rowerze i 3 km biegu po duktach leśnych. Ten start nie był dla mnie udany. Mam na myśli głównie sytuację na zmianie pływanie-rower, którą będę długo wspominał.\nPodczas wyprowadzania roweru ze strefy T1 zahaczyłem but na jednej z nierówności, a raczej dziur, których było tam sporo. But wypiął się a ja, nie zastanawiając się długo, chciałem go szybko zabrać. Niestety biegłem żwawo i manewr powrotu wykonałem zbyt gwałtownie, co skutkowało złożeniem roweru i wywrotką na pysk. Pomógł oczywiście piasek, którego akurat w tamtym miejscu nie brakowało. Na szczęście obtarłem tylko stopę i dłoń. Nie odczuwałem bólu fizycznego, jednak bolało mnie, że straciłem mnóstwo czasu podczas tej głupiej sytuacji. Byłem zły na siebie, że mogłem popełnić taki błąd. Chciałem jak najprędzej odrobić część strat. Postanowiłem dać z siebie 110%. Moje nastawienie przełożyło się na dobrą jazdę rowerem i jeszcze lepszy bieg. Trzykilometrową, trudną trasę biegową pokonałem w 9 minut, co jest sporym osiągnięciem.\nNa mecie byłem wykończony. Nienawidzę takiej beztlenowej jazdy i generalnie nie lubię dystansów sprinterskich. To jest wysiłek, do którego nie jestem przyzwyczajony. Ostatecznie uzyskałem 12 czas podczas tej rywalizacji. Tak w skrócie wyglądał dzień pierwszy touru.\nDzień drugi zaczął się od duathlonu. 5 km biegu, potem 20 km jazdy rowerem i na deser 3 km biegu. Startowaliśmy w konwencji na dochodzenie to znaczy, że liczył się czas, który uzyskaliśmy podczas pierwszego dnia. Pierwszy startował zawodnik, który uzyskał najlepszy czas, a potem kolejno osoby ze słabszymi rezultatami. Różnice czasów były niewielkie. Ja straciłem do prowadzącego Tomka Brembora około 4 i pół minuty. Właśnie po takim czasie po nim wystartowałem. Adrenalina i doping kibiców, na starcie, dał mi ostrego kopa. Do zawodnika przede mną (klubowego kolegi z Trinergy Kuby Bieleckiego) traciłem kilkanaście sekund. Postanowiłem go jak najszybciej dogonić. Po niespełna dwóch kilometrach wyprzedziłem Kubę i dalej biegłem swoim szybkim (jak się potem okaże zbyt szybkim) tempem. Na rowerze, z kolei Kuba mnie wyprzedził, ale starałem się mieć go w zasięgu wzroku. Do T2 wpadliśmy razem. Niestety mocny bieg i ostre kręcenie na rowerze sprawiło, że na 2 km biegu odcięło mi prąd. Kolka, którą odczuwałem była na tyle bolesna, że nie byłem w stanie utrzymać odpowiedniego tempa biegu. Byłem sfrustrowany tym, że nie mogę biec swoim rytmem oraz faktem, że brakowało mi tak niewiele do mety. Ostatecznie przybiegłem minutę za Kubą, co nie było wielką tragedią.\nPo wyścigu trzeba było się zregenerować, bo już o godzinie 16tej kolejny start. Tym razem czekał mnie aquathlon, czyli moja ulubiona konkurencja. Prysznic, krótka drzemka, lekki obiad, drzemka, przygotowanie do startu. Do pokonania miałem 1500 metrów pływania i 5km biegu. W tej konkurencji miałem nadrobić straty.\nRozpocząłem wyścig na maska, a mówiąc obrazowo i konkretnie – poszedłem „w trupa” i tym razem był to dobry ruch. Już po 200 metrach, płynąłem „w nogach” mocnego zawodnika, dzięki któremu nie traciłem zbyt wiele energii. Na szczęście nie odcięło mi prądu na pływaniu i mogłem kontynuować zawody w dobrym tempie. Z wody wyszedłem na 16 pozycji, co nie jest rewelacyjnym miejscem, ale zabawa miała się dopiero teraz zacząć. I zaczęła się. Po dość długiej konfrontacji z pianką, (kolejne cenne sekundy) z niezbyt radosną miną, wybiegłem ze strefy zmian. Biegło mi się rewelacyjnie. Sprawnie mijałem kolejnych zawodników. Miałem, co prawda wątpliwości czy starczy mi sił przez cały odcinek biegowy, ale szczęśliwie udało mi się wytrzymać narzucone tempo. Aquathlon zakończyłem na świetnym 8 miejscu. Byłem bardzo zaskoczony, że udało mi się uzyskać tak dobre miejsce, ale najbardziej zaskoczony byłem faktem, że czas biegu był dosłownie o sekundy gorszy, niż pierwszego: Tomka Brembora – Mistrza Polski i uczestnika Pucharu Świata. Dzięki tak dobremu wynikowi przesunąłem się na 9 lokatę w generalce – wyprzedzając Kubę Bieleckiego. Wiedziałem jednak, że muszę wyjść z siebie i stanąć obok, żeby pokonać go kolejnego dnia na 1/4 Irona. Kuba nie specjalizuje się w sprinatach – był nie tak dawno Mistrzem Polski na dystansie Ironman w swojej kategorii wiekowej. – Wygrać z nim będzie niezwykle trudno – pomyślałem wtedy. Jednak chciałem pokusić się o niespodziankę. Miałem około minuty przewagi, co było jednak nikłą zaliczką.\nZawody na dystansie 1/4 Ironmana zaczęły się punktualnie o 9:00. Do Touru dokoptowano zawodników, którzy startowali tylko na tym dystansie. Tak więc było nas, tego dnia, w sumie około 300 osób.\nW ćwiartce (przypominam) do pokonania jest dystans: 950 metrów (pływanie), 45 km (rower) i 10,5 km (bieg). Tego dnia nie miałem ochoty startować. Szczerze powiedziawszy ochota na starty przeszła mi już w sobotę po duathlonie. Organizm, poza tym że mógł odczuwać jeszcze wysiłek z Frankfurtu (pełny Ironman), nie był dostatecznie zregenerowany. Brakowało świeżości i mocy. Mięśnie były ponapinane i zmęczone. Handicap miały osoby, które szybko się regenerują. Zapewne się domyślacie kto to mógł być. Niestety nie należałem do tej grupy.\nDystans pływacki potraktowałem dość ostrożnie. Nie młóciłem wody jak świeżak. Starałem się oszczędzić energię na rower.\nZmianę T1 zrobiłem bardzo sprawnie – tak, że byłem tym faktem nieco zaskoczony. Zazwyczaj guzdram się strasznie (tak wiem – kwestia treningu). Rower zacząłem w swoim tempie. Jechałem spokojnie na lemondce czekając, kiedy to pojawi się Kuba. Wyprzedził mnie już na piątym kilometrze. Myślałem, że trochę dłużej utrzymam przewagę. Jednak nie zrobiłem odpowiedniej przewagi na pływaniu i w konsekwencji musiałem dać się wyprzedzić już na początkowym etapie jazdy rowerem.\nPrzez pewien czas jechałem tempem Kuby, co było zagraniem niezwykle ryzykownym. Pilnowałem, żeby odległość między nami była przepisowa (wymóg non-drafting, czyli zakaz jazdy „na tzw. kole”). Niestety już w połowie dystansu dałem za wygraną – Kuba odjechał mi na agrawce (czytaj nawrocie). Starałem się kontrolować tempo i zachować minimalne rezerwy na bieg. Byłem, delikatnie mówiąc, zdegustowany faktem, że wielu zawodników jechało w tzw. pociągach (zawodnicy jadący w grupie). Dość frustrujące uczucie, kiedy widzisz\noszukujących zawodników. Na końcowym etapie miałem taką przygodę, że jeden z pociągów wyprzedził mnie i nagle widzę, że jeden z liderów grupy zaczyna się kłócić z innym zawodnikiem. Merytoryczna pogawędka oszustów (nie zamierzam ich cytować, bo nie warto). Chodziło w skrócie o to, że nikt nie robi zmian czyli nie prowadzi watahy – bo tak należy ich nazwać. Tempo grupy spadło, a ja miałem dylemat – czy zwolnić i jechać przepisowo za grupą, czy ich wyprzedzić. Postanowiłem wyprzedzić, za co dostałem opierdziel od zawodnika, który to poczuł się urażony faktem, że ktoś go mija. Dojechał do mnie i wyraził dezaprobatę : kolego! jak wyprzedzasz, to jedź przynajmniej siedem metrów z przodu-. Nie chciałem się kłócić i tłumaczyć, że po pierwsze, kochane miśki, jedziecie interwałami (gdy ich mijałem to akurat przyspieszali), po drugie jedziecie w grupie co jest zakazane, po trzecie jadę swoim tempem i jeśli wydaje wam się, że poruszam się zbyt wolno, to wyprzedźcie mnie i nie zawracajcie gitary.\nFaktem jest, że wyprzedając grupę trochę mnie postawiło, jednak wolałem takie rozwiązanie, aniżeli drafting czyli oszukiwanie siebie i innych. Cała sytuacja miała miejsce około 2km przed zmianą T2.\nBieg był już na oparach, mimo że nie przeszarżowałem na rowerze . Miałem około 2 minut straty do Kuby. Musiałem odrobić relatywnie sporo. Nie byłem świeżutki, a do pokonania było ponad 10km. Wyprzedzałem wolniejszych biegaczy i to mnie motywowało. Tuż przed agrafką zobaczyłem uśmiechniętego Kubę. Był pewny swego. Ja już nie. Wiedziałem, że muszę przyspieszyć na kolejnym, pięciokilometrowym kółku. Nie zanosiło się na to. Zdołałem jedynie utrzymać dotychczasowe tempo. Na metę wpadłem maksymalnie zmęczony. Przez parę minut dochodziłem do siebie. Nie udało mi się obronić 9 pozycji w generalce. Jednak miejsce 10 to i tak, przynajmniej dla mnie, duże osiągnięcie.\nCieszę się, że udało się bez szwanku przejść przez te trudne zawody. Jednak w przyszłym roku zastanowię się dwa razy czy chcę to powtarzać.\nOd strony organizacyjnej zawody były przygotowane na przyzwoitym poziomie. Do poprawy – kwestia wcześniejszego informowania o dokładnym harmonogramie zawodów. Dodatkowo odprawa pół godziny przed startem wydaje się problematyczna, ze względu na brak możliwości zrobienia solidnej rozgrzewki. Fajnie gdyby trasa rowerowa była mniej dziurawa i mniej wyboista. Byłoby dobrze gdyby była szersza, bo wyprzedzający się rowerzyści, plus sędziowie na motorach, czasem może równać się wypadek. Wypadek zresztą był. Jednak nie z winy organizatora. Zmarł 27 letni triathlonista. Miał zawał serca. Dlatego w tym miejscu pragnę zaapelować do amatorów sportów wytrzymałościowych. Badajmy się regularnie! Startujmy świadomie i odpowiedzialnie, a nie tylko na własną odpowiedzialność.\n← Najlepsze pytania i komentarze dotyczące biegania/triathlonu Sprawdzian kardio podczas V Biegu Bobra →


Nowe V6 i 305 KM w Mustangach\nmjl 01.12.2009 13:16\nFord przedstawił już listę zmian na rok modelowy 2011. Najważniejszą nowością Mustanga jest nowoczesny silnik V6\nRewolucyjne zmiany w wyglądzie Mustanga nastąpiły w tym roku, kiedy do sprzedaży trafił rocznik modelowy 2010. Nowy przód, czy umięśnione tylne błotniki to główne wyróżniki sportowego Forda po liftingu. Jednak po pojawieniu się konkurencji w postaci groźnie wyglądających i nowocześniejszych muscle carów w postaci Challengera i Camaro Ford został zmuszony do bardziej wytężonych prac nad modelem 2011.\nNajważniejszą zmianą jest zastąpienie przestarzałej jednostki V6 o pojemności 4,0 litrów osiągającej "ledwie" 210 KM, nowoczesnym V6 3,7 l. Mniejsza pojemność wcale nie oznacza gorszych osiągów. Wolnossąca jednostka osiąga 305 KM i kręci się do 7000 obr/min. Maksymalny moment obrotowy wynosi 380 Nm. Blok wykonano ze stopu aluminium, podobnie jak głowicę, w której umieszczono po dwa wałki rozrządu na rząd cylindrów. Technologia nie jest niczym nowym, ale w końcu dociera także pod maski amerykańskich samochodów.\nDotychczasowe pięciobiegowe skrzynie biegów współpracujące ze starym V6 zostaną zastąpione skrzyniami o sześciu przełożeniach. Co ciekawe Mustang z automatem ma zużywać mniej paliwa, niż wersja z ręczną przekładnią.\nObok silnika przewidziano także kilka pomniejszych modyfikacji. Mustang 2011 będzie nieco bardziej sportowy dzięki twardszemu i sztywniejszemu zawieszeniu, oraz wzmocnionemu układowi hamulcowemu (większe tarcze hamulcowe z przodu i z tyłu). Wewnątrz oczom kierowcy ukażą się nowe zegary z prędkościomierzem wyskalowanym do 160 mil/h (257 km/h) i obrotomierzem którego skala kończy się na 8000 obr/min.\nPrezentacja "nowego" Mustanga na rok modelowy 2011 nastąpi podczas salonu samochodowego w Los Angeles. W sprzedaży pojawi się najprawdopodobniej pod koniec pierwszej połowy przyszłego roku.\nWygraj klasycznego Mustanga - DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Pasty polerskie - Pasty lekkościerne Farecla, 3M. Dobra cena! || LakMarket\nPasty polerskie (2)\nPasta Lekkościerna (6)\nPasta Średniościerna (6)\nPasta Mocnościerna (14)\nLetni Płyn Do Spryskiwaczy - Jabłkowy - Sonax - 261 405 - 4L\n15,90 zł 14,50 zł 12,93 zł 11,79 zł\n31,90 zł 31,60 zł 25,93 zł 25,69 zł\n10,00 zł 8,25 zł 8,13 zł 6,71 zł\nMiłośnikom samochodów polecamy profesjonalne pasty polerskie, dzięki którym będziesz mógł szybko i tanio usunąć ze swojego auta zarysowania oraz zabezpieczyć karoserię przed powstawaniem kolejnych - bez konieczności oddawania samochodu do warsztatu. W ofercie naszego sklepu lakierniczego znajduje się między innymi pasta lekkościerna, która pozwala przywrócić lakierowi blask i kolor sprzed zarysowania. Osobom chcącym podrasować swoje auto polecamy pasty polerskie lekkościerne, nabłyszczające, biały korek i zielony korek takich marek, jak: 3M, Sonax, Farecla (G3, G6, G10). Pasty polerskie 3M i Farecla - tak jak wszystkie pozostałe z naszej oferty online - nadają lakierowi samochodowemu wysoki połysk. Dzięki naszym materiałom polerskim Twoje auto zyska dawny blask!\nProfesjonalna pasta polerska dzięki swoim właściwościom ściernym bardzo dobrze usuwa większość drobnych rys i zadrapań z karoserii. Oprócz tego pomaga pozbyć się plam i przyspojonych zabrudzeń. Pasty polerskie sprawiają także, że lakier nabiera połysku. Dodatkowo pasta woskowa chroni karoserię przed różnego rodzaju czynnikami zewnętrznymi, jak np. deszcz, śnieg, upały czy mikrouszkodzenia, które powstają w wyniku otarć drobnych kamyczków o lakier.\nProfesjonalna pasta polerska będzie idealna do szybkiej pielęgnacji samochodu. Nadaje się do odnowienia całej powierzchni karoserii oraz do szybkich “retuszy”. Doskonale maskuje drobne, pojedyncze rysy, które powstały na lakierze. Dodatkowo nabłyszcza go i sprawia, że auto wygląda jak nowe. Pasta do polerki może być użyta ręcznie, przy pomocy specjalnej gąbki lub szmatki, ale może być także użyta w polerce mechanicznej. Jeżeli lubisz dbać o swój samochód i zależy Ci na wysokiej jakości produktach, to właśnie u nas znajdziesz idealne dla siebie zestawy do polerowania auta.\nMateriały polerskie online\nDobra pasta polerska lekkościerna odświeży każdy samochód. Mimo to zalecamy dobieranie produktu bezpośrednio do poziomu zarysowania karoserii. Niektóre pasty polerskie 3M przeznaczone są do nabłyszczenia i ochrony kompleksowej całego auta, stąd też ich wyższa cena. Inne z kolei przeznaczone są jedynie do “odświeżenia” samochodu. Warto zwrócić na to uwagę, kupując pasty polerskie 3M czy Farecla.\nA jeżeli masz problem z wieloma rysami, polecamy nasze woski do samochodu. Użycie wosku zdecydowanie przyśpieszy nabłyszczanie auta. Polecamy także nasze materiały polerskie, takie jak gąbki i ściereczki oraz mleczka. Serdecznie zapraszamy do zakupów w naszym sklepie internetowym - to prawdziwa okazja!


Moderowany katalog stron www katalog.pro.vg jest zamkniętym katalogiem. Dodawanie i usuwanie stron jest możliwe tylko przez administrację. Gwarantuje to, że treści w nim zamieszczane dotyczą stron przede wszystkim wysokiej jakości. Skrypt zoptymalizowany dla SEO i pingowanie wszystkich wpisów i artykułów, oraz automatyczne generowanie i zgłaszanie mapy wpisów i artkyłów Google umożliwia szybkie i skuteczne indeksowanie wpisów w katalogu, a co za tym idzie stron w nim umieszonych.\nAdres www: http://katalog.pro.vg\nModerowany katalog stron www to zamknięty katalog. Znaczy to, że dodawanie i usuwanie wpisów jest możliwe wyłącznie przez administrację. Gwarantuje to, że wpisy i artykuły w nim zamieszczanie dotyczą stron tylko wysokiej jakości, a ich treść nie pochodzi z generatorów, ani nie jest...\nobiady domowe poznań


Druk książek w drukarni cyfrowej - jakub krasowski\nHome » Firma » Drukarnie » Druk książek w drukarni cyfrowej\nW dzisiejszych czasach niekoniecznie z działalnością wydawnictw musi kojarzyć się różnego rodzaju druk książek. Także coraz częściej firmy sięgają po druk książek po to, aby promować się poprzez tworzenie wydawnictw, które mogą być na przykład przydatne w branży, w której te firmy funkcjonują. Różnego rodzaju poradniki i tym podobne publikacje często przygotowane są przez liczne podmioty gospodarcze i następnie rozprowadzane po to, aby promować dane przedsiębiorstwo w określonej branży. To oczywiście nie zmienia faktu, że większość książek jednak jest przygotowana przez różnego rodzaju wydawnictwa, a niekiedy również instytucje. Miejscem, w którym książki są drukowane, w dzisiejszych czasach jest nowoczesna drukarnia cyfrowa, która bardzo często może pracować także przyjmując zamówienia w trybie online.\nDodane: 2020-03-12 :: Kategoria: Firma / Drukarnie


Zawody Obedience - Grębiszew, 11-12.03.2017 |Nova Scotia Duck Tolling Retriever |\nZawody Obedience – Grębiszew, 11-12.03.2017\nNa zawody obedience do Grębiszewa jechaliśmy (jak to mawiał Adam Małysz) oddać dwa równe skoki. W przypadku Weezy’ego miałam nadzieję na utrzymanie mocnych ćwiczeń oraz w miarę poprawne wykonanie zmian pozycji na odległość i zatrzymania w przywołaniu. Po cichu liczyłam też na chociaż jedną notę bardzo dobrą, zwłaszcza że po zawodach w Gdyni (które bez wątpienia mogły być Weezusiwym startem życia) widziałam, że poszczególne ćwiczenia są porządnie zrobione. W przypadku Spocka miałam szczerą ochotę na minimum jedną ocenę doskonałą i pożegnanie się z klasą pierwszą. Wszystkie plany wzięły jednak w łeb i to tak bardzo, że ręce opadły mi do kostek, a chęć na dalsze starty odpłynęła do Bałtyku. Tollery okazały się bowiem mistrzami treningów, czempionami trawnika, triumfatorami kategorii specjalnej: rudych pałek zawodów.\nĆwiczenia dwójkowe u Wizzarda i jedynkowe u Grubego tłuczemy od dobrych dwóch lat. Dużo skupiam się na detalach, dużo na zmianach pozycji. Podczas treningów biorę się zwykle za nasze najsłabsze elementy, licząc na ich poprawę i ciesząc się z każdego postępu. W ostatnich tygodniach odstawiłam ćwiczenie „pewniaków”, takich jak chodzenie przy nodze, aporty, patyczki. Jak się okazało, była to zła strategia, która nie przyniosła nam żadnych pozytywnych wyników. „Pewniaki” się popsuły i wyglądały fatalnie (najgorsze chodzenie przy nodze w naszej dotychczasowej karierze). Ćwiczenia dobrze wypracowane i ładnie wyglądające na treningach, nie zagrały po połączeniu ich w całość w atmosferze zawodów. Progres, wypracowany względem naszych największych słabostek, zniknął, mimo że niektóre rzeczy wyglądały bardzo obiecująco nawet na ringu przygotowawczym (idealne dwójkowe zmiany pozycji na odległość). Postęp, który obserwowałam na treningach okazał się chwilowy i zupełnie nie zaprocentował. W efekcie starty wyglądały tak, jakby w ostatnich tygodniach treningów nie było w ogóle, co daje mi niestety jedynie poczucie zmarnowanego czasu. Co zawiodło?\nCo dalej? W trybie pilnym wprowadzamy plan naprawczy i diametralnie zmieniamy formę treningów. Najbliższe trzy tygodnie poświęcać będziemy w 90% na przebiegi w nowych miejscach, zakończone odłożoną nagrodą o wyjątkowej wartości (Weezy – solidne żarciuszko, istne rarytasy; Spock – wyjątkowa zabawka w postaci dummisia lub frisbee). Oczywiście nie łudzę się, że w tak krótkim czasie zmiana będzie oszałamiająca, jednak na ten moment jest to dla mnie jedyny pomysł na wyjście z impasu, w którym się znaleźliśmy. Bez przepracowania bariery, którą napotkaliśmy, nie widzę sensu kolejnych startów, podczas których moglibyśmy liczyć tylko na łut szczęścia.


Polityka kulturalna Stanów Zjednoczonych - Frederic Martel - Jedyne 6,48zł! | Skupszop.pl\nSkupSzop.pl - strona główna / Sklep / Książki naukowe i popularnonaukowe / Politologia, stos. międzynarodowe / Pozostałe / Polityka kulturalna Stanów Zjednoczonych\nFrédéric Martel przedstawia politykę kulturalną Stanów Zjednoczonych i próbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego amerykański rząd nie odgrywa w niej bezpośredniej roli. Opisuje również, w jaki sposób szeroka koalicja prywatnych przedsiębiorstw, agencji i instytucji pożytku publicznego, bogatych filantropów, uniwersytetów i lokalnych wspólnot, które działają autonomicznie, konkurując ze sobą lub współpracując, wspiera wszechstronny rozwój kultury w Stanach Zjednoczonych.\nPoznanie tego systemu pozwoli, według autora, lepiej bronić narodowe kultury przed amerykańską dominacją.\nOstatnia cena: 6,48 zł\nFrédéric Martel przedstawia politykę kulturalną Stanów Zjednoczonych i próbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego amerykański rząd nie odgrywa w niej bezpośredniej roli. Opisuje również, w jaki sposób szeroka koalicja prywatnych przedsiębiorstw, agencji i instytucji pożytku publicznego, bogatych filantropów, uniwersytetów i lokalnych wspólnot, które działają autonomicznie, konkurując ze sobą lub współpracując, wspiera wszechstronny rozwój kultury w Stanach Zjednoczonych. Poznanie tego systemu pozwoli, według autora, lepiej bronić narodowe kultury przed amerykańską dominacją.


kwiecień 2022 - ZAKAZANE HISTORIE\nLeszek Pietrzak\t29 kwietnia 2022\nW moim filmie opowiadam o tym, jak Kreml traktuje historię i dlaczego tak chętnie lubi się nią posługiwać w relacjach pomiędzy państwami i narodami. Dowiecie się, czy jest to historia zgodna z faktami i jakie ma ona znaczenie w rosyjskiej polityce.\nLeszek Pietrzak\t21 kwietnia 2022\nW moim filmie opowiadam o Odilo Globocniku, w czasie II wojny światowej szefie SS i policji w dystrykcie lubelskim w okupowanej Polsce. Ten hitlerowski zbrodniach miał na swoim koncie ponad milion ofiar.\nLeszek Pietrzak\t14 kwietnia 2022\nW moim filmie opowiadam o tym, dlaczego Sowieci zniszczyli teczki ofiar Zbrodni w Katyniu. Dowiecie się o tym, dlaczego ta historia stała się największą sowiecką tajemnicą.\nLeszek Pietrzak\t8 kwietnia 2022\nSekrety Oskara Schindlera\nW moim filmie opowiadam Państwu o Oskarze Schindlerze, niemieckim przedsiębiorcy, który stał się symbolem ratowania Żydów przed zagładą. Dowiecie się co w tej historii jest prawdą, a co jest jedynie mitem.\nLeszek Pietrzak\t1 kwietnia 2022\nNSZZ „Solidarność” to największy i najskuteczniejszy ogólnopolski związek zawodowy, którego celem jest obrona praw pracowniczych.\nW moim filmie opowiadam o konferencji w Jałcie, jaka odbyła się w lutym 1945 roku. To była najważniejsza konferencja z udziałem przywódców trzech wielkich mocarstw: Stanów Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i Związku Sowieckiego. Dowiecie się jakie były jej postanowienia i jak długo obowiązywały.


żółtka – Gotuj z Kasią\nCzekoladowy spód, mocno cytrynowy mus i chmurki bitej śmietany. Pycha! Przepis wypatrzony u Doroty. Moją główną modyfikacją było zmniejszenie ilości cytryn. Mimo to są bardzo mocno wyczuwalne w smaku. Fanom słodszych wypieków polecam dodatkową...\nKrem brulee czyli klastyczny francuski deser. Delikatny, gęsty, waniliowy krem z cieniutką warstwą skarmelizowanego cukru na wierzchu. Z przepisu wychodzą 4 niewielkie lub 2 spore porcje. Składniki: – 1,5 szklanki śmietanki 30% – 1...


Wiceminister rolnictwa odwołany - Polska\nAutor: farmer.pl/PAP 01-12-2011 09:19\n- Wracam tam, skąd przyszedłem (...). Formalnie byłem oddelegowany do pełnienia funkcji wiceministra. Jutro wracam do Agencji - powiedział w środę Wojtowicz. Wyjaśnił, że w ARiMR był ogłoszony konkurs na wiceprezesa i on go wygrał.\nNASTĘPNY ARTKUŁ Rodzina z Nart może domagać się odszkodowania


Nowatorski program nauczania matematyki - WSIiZ w Rzeszowie\nTu jesteś: Strona główna > Rekrutacja > Dla Kandydata > Nowatorski program nauczania matematyki\nWybierając kierunek studiów boisz się, że nie poradzisz sobie z matematyką? Nic bardziej mylnego! Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania wychodzi naprzeciw obawom kandydatów na studia, oferując nowatorski program nauczania matematyki. Studenci kierunków ścisłych we WSIiZ już od najbliższego semestru otrzymają dostęp do specjalistycznych kursów e-learningowych i skryptów z materiałami dydaktycznymi.\nWładze Uczelni, obserwując jak wielu pracodawców poszukuje umiejętność analitycznego myślenia u pracowników, podjęły decyzję o zreformowaniu podejścia do nauczania matematyki. Zespół projektowy pod kierownictwem dr Joanny Wójcik opracował nowatorski program kształcenia w postaci specjalnego pakietu dla przedmiotów matematycznych oraz informatyki (kompleksowa pomoc w nauczaniu matematyki i przedmiotów z podstaw informatyki).\nZmieniliśmy plany studiów i programy nauczania przedmiotów matematycznych tak, aby pierwsze miesiące kontaktu z matematyką wyższą upłynęły studentom pod znakiem komfortowego wejścia w świat nauczania na poziomie akademickim. Stawiamy nie tylko na przypomnienie, uzupełnienie i uporządkowanie najważniejszych wiadomości z matematyki ze szkoły średniej, niezbędnych do studiowania takich kierunków, jak: Informatyka, Logistyka, czy Zarządzanie. Przede wszystkim naszym celem jest wsparcie studenta w nabyciu mocnych fundamentów pozwalających w późniejszym okresie samodzielnie rozwiązywać problemy wymagające aparatu matematycznego – mówi dr Joanna Wójcik.\nMatematyka we WSIiZ w nowoczesnym wydaniu\nZespół projektowy opracował skrypty z materiałami dydaktycznymi oraz kursy e-learningowe do przedmiotów matematycznych takich jak: Podstawy matematyki, Wstęp do informatyki, Algebra liniowa, Wprowadzenie do złożoności obliczeniowej algorytmów czy Analiza matematyczna. Kursy, które są skierowane do studentów kierunku Informatyka, skupiają się wokół tematów z pogranicza matematyki i podstaw informatyki. Inne propozycje skierowane są głównie do studentów kierunku Zarządzanie i Logistyka ukazując zastosowanie praktyczne matematyki (matematyka praktyczna) i zawierając niezbędne treści teoretyczne i zadania do rozwiązania. Mnogość przedstawionych i opisywanych w skryptach przykładów pomoże studentom w lepszym zrozumieniu, analizowaniu, samodzielnym ćwiczeniu i powtarzaniu omawianych zagadnień. Dzięki oferowanym bezpłatnym materiałom będą mieli możliwość różnorakiego spojrzenia na realizowane treści (materiały zostały przygotowane przez różnych autorów), korzystania z wszystkich rozwiązań lub wyboru tych, które najbardziej będą im odpowiadały. W skryptach do danych przedmiotów umieszczono wiele przykładów z objaśnianymi krok po kroku etapami rozwiązań oraz pomocnymi ilustracjami – informuje dr Wójcik.\nKursy e-learningowe oraz skrypty pozwolą studentom uporządkować najważniejszą teorię omawianą na wykładach oraz pomogą w przeanalizowaniu opracowań do każdego zagadnienia. Kursy przedstawiają przykłady szczegółowo objaśnionych schematów rozwiązań, a także umożliwiają sprawdzenie zdobytych już umiejętności (zawierają one zestawy zadań do samodzielnego rozwiązania wraz z odpowiedziami do wszystkich zadań). Kursy e-learningowe zostały opracowane głównie w formie wideo i zawierają filmiki, w których autorzy w zrozumiały sposób tłumaczą poszczególne zagadnienia.


MG Full Armor RX-0 Unicorn Gundam\nHeadshotDeluxe · 8 · 4755\ndnia: Marzec 17, 2012, 16:27:49\n« Ostatnia zmiana: Marzec 18, 2012, 20:50:32 wysłana przez HeadshotDeluxe »\nOdp: MG Full Armor RX-0 Unicorn Gundam\nOdpowiedź #1 dnia: Marzec 22, 2012, 10:52:19\nCytat: HeadshotDeluxe w Marzec 17, 2012, 16:27:49\nZ jakiegoś nieznanego mi powodu na zdjęciu psychoframe zmieniło kolor z intensywnie turkusowego na niebieski. Powód tej magicznej zmiany nie jest mi niestety znany...\nMoże przez oświetlenie\nOdpowiedź #2 dnia: Marzec 22, 2012, 12:42:48\nHmmm raczej oświetlenie nie ma wpływu na to. Robiłem zdjęcie i przy białym i przy naturalnym zawsze wychodziło niebieskie... Możliwe że włąściwości plastiku (świecenie w UV) mogą tu mieć coś do rzeczy.\nJakby nie było prace nad FAU zostały zakończone a oto i efekty:\nModel bez zbiorników bo zwyczajnie się nie zmieściły ;]\nNa koniec dobra rada dla kupujących ten model. Jeśli macie nadciśnienie, choroby układu krążenia, słabe serce, szybko się denerwujecie itp. - Szczerze odradzam!\nStawy są luźnie i opadają pod ciężarem uzbrojenia. Kolana w ogóle nie trzymają pozycji. Wszystko co może odpaść lub się złożyć - na pewno to zrobi... Ustawienie modelu w żądanej pozycji jest niemożliwe ze względu na wspomniane luźne stawy, składający sie mechanizm transformacji oraz ograniczoną ruchomość przez wyposażenie (niechcący o coś zawadzisz a na pewno coś innego odpadnie przesunie się lub złoży... Poprawiając to na pewno odpadnie co innego itd.) Model niemal nie jest w stanie stać o własnych siłach więc dokupienie podstawki jest w zasadzie obowiązkowe. Minus dla bandai że nie ma jej w zestawie. Zdecydowanie bardziej ucieszyłbym się z białej action base 1 niż z base jabera który wylądował po złożeniu w pudełku i tam już pewnie pozostanie...\n« Ostatnia zmiana: Marzec 22, 2012, 14:27:27 wysłana przez HeadshotDeluxe »\nOdpowiedź #3 dnia: Marzec 22, 2012, 19:36:48\nMówiąc krótko figurka nie jest warta wydanych pieniędzy\nOdpowiedź #4 dnia: Marzec 22, 2012, 19:50:38\nCzy jest niewarty swoich pieniędzy? hmmm tu bym mimo jego oczywistych wad troszkę polemizował. Ponieważ mam za sobą składanie jednego unicorna ten był już dla mnie rutyną (banshee chyba będę składał już bez instrukcji ;] ) więc składanie broni jako jedynej nowości było monotonne. Osoby mające po raz pierwszy styczność z tym modelem pewnie będą zachwycone. Jest duży skomplikowany i zbajerzony. Dostarczy składającemu sporo zabawy no i zawsze można go eksponować bez uzbrojenia lub tylko z częściowym uzbrojeniem a wtedy większość z wymienionych wad znika.\nOsobiście Unicorna ova ver. uważam za świetny model ale jestem skłonny się założyć że po założeniu uzbrojenia full armor odziedziczy problemy zielonej wersji nawet dwukrotnie ze względu na jeszcze słabsze stawy.\nW ostateczności sam model jest świetny i być może nawet lepszy od ova ver. jednak dodatek w postaci full armory chyba do końca nie został przemyślany - zwłaszcza w kwestii stawów kolanowych i kostki.\nA tak btw wypuszczają FAU który nie potrafi ustać na własnych nogach a odkładają projekt Kshatrii z tym samym problemem... Gdzie tu sens i logika?\nOdpowiedź #5 dnia: Marzec 22, 2012, 20:38:33\nJeśli chce się model bez uzbrojenia, albo z częściowym to lepiej zwykłego Uniego zakupić .\nPewnie wiele osób nawet mając styczność po raz pierwszy z tym modelem może się jednak trochę zniechęcić/zirytować. Ja np. nienawidzę powtarzalności i jakbym miał po raz n-ty tą samą broń składać to by mnie szlag trafił . Dlatego nie lubię budowy rąk i nóg bo to 2x to samo.\nPS. A tam MG Kshatriya. Niech wezmą się do roboty i mi w końcu zrobią MG Stargazera!\nOdpowiedź #6 dnia: Marzec 22, 2012, 22:22:09\nDokładnie, zgadzam się z tym co napisał drblaze. Po co mam wydawać pieniądze na coś co będzie leżeć gdzieś w kartonie.\nNie mówię, że figurka jest zła tylko nie warta swojej ceny ze względu na wady, które uniemożliwiają eksponowanie jej w pełnym wyposażeniu.\nKshatria ma taki problem, że w mersji MG byłaby droga (cena porównywalna do PG, czytałem o tym w wywiadzie z okazji, której nie pamiętam ) plus metalowe elementy szkieletu/ramy. Choć troche mnie to dziwi skoro The-o wydali.\nOdpowiedź #7 dnia: Kwiecień 04, 2012, 18:44:54\nJa mogę powiedzieć tylko tyle, że z całości Base Jabber jedynie mi się podoba, więc jeżeli u Ciebie ma leżeć w pace i się kurzyć to chętnie odkupię ;]\nCo do samego modelu, to właśnie ze względu na te wszystkie zbyteczne bronie, których pozowanie graniczy z cudem wybrałem jako odświeżenie zmachanej już u mnie w kolekcji wersji Ver.Ka OVA + MS Cage. Modele dotrą lada dzień, do spółki z MG Banshee, więc pewnie będę miał dość UNI-podobnych modeli na najbliższe miesiące :].


O tym co robimy nocą gdy już dzieci śpią – W wolnej chwili\nO tym co robimy nocą gdy już dzieci śpią\nCo robi wieczorami mama, której dziecko już od 20:00 śpi, a mąż akurat pracuje na nocną zmianę?\nDla jednych to pewnie zagadka, no bo na co ta mama ma jeszcze siłę po całym dniu opieki nad dzieckiem. A jak do tego dochodzi praca?! Dla innych to normalna rzecz, no bo kiedy jak nie nocą? W ciągu dnia przecież tak mało czasu mamy dla siebie i na TO.\nSprawdza czy w lodówce nadal świeci się światło i podjada! Tłumaczę sobie – „Przecież każdy tak robi” i kilogramy lecą do góry. Nie miałabym nic przeciwko temu, gdyby nie to, że są to bezwartościowe kalorie, nic nie wnoszące do mojego organizmu, co najwyżej zbędne tłuszczę, dzięki którym raczej nie przybędzie mi masy mięśniowej. Jeśli ty też zmagasz się z tym problemem przeczytaj!\nDziś przygotowałam dla Was troszkę informacji o podjadaniu. Nie zawsze są to zwyczajne zachcianki. W artykule możemy poznać zdanie znanego doktora Joseph’a Colella, który jest specjalistą w odchudzaniu oraz chirurgiem.\nOchota na czekoladę, słone chipsy czy makaron, to nie tylko kulinarne zachcianki. Często nieodparta pokusa na przekąszenie czegoś, to również sygnał od naszego organizmu, świadczący o niedoborach w naszej diecie.\nCzasem trudno wyjaśnić, dlaczego w danej chwili nachodzi nas nieodparta pokusa zjedzenia konkretnej potrawy czy przekąski. Zwykle tłumaczymy tę zachciankę zwykłym kulinarnym kaprysem. Jednak jak podkreśla dr Joseph Colella, tych zachcianek nie należy bagatelizować, bo mogą one świadczyć nie tyle o łakomstwie, a być sygnałem od organizmu świadczącym o niedoborach składników odżywczych, a nawet problemach zdrowotnych.\nO czym może świadczyć zatem nieodparta pokusa zajadania się słodyczami? Czasem oczywiście może być to wyraz łakomstwa. Jednak, jeśli nasze pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego jest przewlekłe i trudne do opanowania, dodatkowo zauważamy u siebie częstomocz mogą to być objawy cukrzycy, wyjaśnia dr Colella. Potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego, może również wynikać z nadmiernego stresu. Jak tłumaczy specjalista ds. żywienia, cukier aktywuje ośrodek nagrody w naszym mózgu.\nOchota na słodycze, może również wynikać z naszej diety. „Warto zastanowić się, co jedliśmy zanim dopadła nas chęć sięgnięcia po coś słodkiego. Często zachcianki na słodycze wynikają z faktu, że naszym ostatnim posiłkiem było danie złożone w dużej mierze z białego pieczywa, ryżu czy makaronu, które zawierają węglowodany proste. Powodują one szybki, ale krótkotrwały skok cukru we krwi. Kiedy zatem odczuwamy szybki spadek energii, nasz organizm domaga się ponownie czegoś, co przyniesie mu zastrzyk energetyczny, np. słodyczy” – wyjaśnia dr Colella.\nKolejną charakterystyczną zachcianką jest ochota na coś słonego jak np. chipsy. Jednym z powodów, dla których nasz organizm domaga się takiego typu jedzenia, jest odwodnienie organizmu, które często interpretujemy, jako głód.\n„Pragnienie soli, która pomaga organizmowi zatrzymywać wodę, może być oznaką odwodnienia. Zatem zanim sięgniemy po słone przekąski, zastanówmy się czy wypijamy dostatecznie dużo wody. Inną przyczyną może być stres. Wiele słonych pokarmów tj. chipsy, krakersy czy precle, są chrupiące. Jedzenie ich pomaga ten stres złagodzić” -wyjaśnia ekspert.\nNieodparta pokusa zjedzenia mięsa to z kolei sygnał o niedoborze białka w naszej diecie, szczególnie w przypadku osób, które dużo trenują. „Niestety osoby, które dużo trenują często nie dostarczają w swojej diecie wystarczającej ilości białka. Zatem jeśli intensywnie ćwiczymy należy spożywać przynajmniej jeden gram białka na każdy kilogram masy ciała. A jeśli chcemy schudnąć, w diecie należy zapewnić jeden gram białka na każdy kilogram docelowej masy ciała” – tłumaczy ekspert. Potrzeba zjedzenia mięsa, może wynikać również z niedoborów żelaza lub witaminy B, zwraca uwagę dr Colella.\nKiedy dopada nas ochota na coś smażonego, zamiast sięgać po frytki, lepiej połóżmy się spać. Potrzeba zjedzenia czegoś smażonego, wynika ze zmęczenia spowodowanego niewystarczającą ilością snu. Brak snu powoduje, że mamy mało energii, dlatego też organizm domaga się „paliwa” w postaci, np. ciężkiego, tłustego śniadania. Jak podkreśla dr Joseph Colella, łatwo pomylić zmęczenie i głód.\nEsmara – Bielizna modelująca w Lidlu od czwartku 05.10


Wspierają nas | Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami - Oddział we Wrocławiu\nSzacunek dla etosu wykonywanego zawodu zaufania publicznego, jakim jest zawód adwokata, zobowiązuje także do działalności „pro publico bono”\nAdwokat Patrycja Chabier współpracuje z nami od 2009 roku. Wspólnymi siłami walczymy o sprawiedliwość i występujemy w roli oskarżycieli posiłkowych w sprawach o znęcanie się nad zwierzętami. Wspólne działania to nie tylko występowanie przed sądem, ale również zawiadomienia, odwołania i godziny spędzona w książkach.\nZapraszamy Państwa do kontaktu z Kancelarią:\nul. B. Prusa 1/50, 50 – 319 Wrocław\n(budynek „Rezydencja Tumska” wejście „III” od ul. Gen. J. Bema, I p.)\nTel: 531 – 060 – 061, p.chabier@chc-adwokaci.pl\nDelta Business Service Sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu od początku 2011 roku, co miesiąc wspiera naszą organizację darowizną przekazywaną na pokrycie kosztów leczenia zwierząt oraz pokrycie kosztów interwencji.\nSerdeczne podziękowania składamy na ręce Pana Andrzeja Bryla, dzięki któremu nasza organizacja może sprawniej i szybciej ratować zwierzęta!\nWizerunek organizacji pozarządowych stanowi istotną cześć ich działalności. Niestety nie wszystkie organizacje zdają sobie sprawę, że profesjonalnie zaprojektowane elementy systemu identyfikacji wizualnej mogą bardzo pomóc osiągać statutowe cele. Wrocławski oddział Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami zlecił nam zaprojektowanie nowego logo oraz przygotowanie książki znaku. Dodatkowo dla TOZ przygotowujemy między innymi projekty wizytówek, plakatów, rollupów i bannerów.\nAgencja reklamowa Hiram współpracuje z nami od 2010 roku. Poniżej wybrane realizacje:\nDziękujemy Pawłowi Szumniakowi i wszystkim pracownikom agencji za zaangażowanie i poświęcenie.\nAgencja reklamowa HIRAM