„Obciążeniem były dla nas koła zamachowe...” rozmowa z Grzegorzem Wałgą\n"Obciążeniem były dla nas koła zamachowe..." rozmowa z Grzegorzem Wałgą\nZaczynał na strychu, gdzie obciążeniem były dla niego koła zamachowe od dużego fiata. Samozaparcie i chęć rozwijania się zaprowadziły go po mistrzowskie tytuły. Dzisiaj namawia młodzież do mądrego uprawiania sportu, Grzegorz Wałga, bo o nim mowa, nie boi się nowych wyzwań.\n– Jak sprawdzają się nasze obciążenia?\n– Cenię sobie w nich rozmiar. zakładając ciężary powyżej 350 kg nie raz brakuje miejsca na sztandze, tutaj przy założeniu 420+ jest jeszcze sporo miejsca. Obawiałem się, że z racji braku kalibrowania mogą być spore różnice, ale kiedy zważyłem każdy krążek po kolei, to różnice były dosłownie w granicach 100-150g. co jest do zaakceptowania, zwłaszcza, że to nie na wszystkich talerzach się zdarzyło.\n– Od kiedy trenuje Pan sporty siłowe?\n– Na siłowni trenuję już 16 lat, natomiast sporty siłowe uprawiam od 5 lat. Tak samo długo startuje w zawodach.\n– Jak zaczęła się Pana przygoda ze sportami siłowymi?\n– Na strychu, w starej suszarni, gdzie obciążeniem były dla nas koła zamachowe od dużego fiata :)\n– Jakie tytuły ma Pan na swoim koncie?\n– Z takich ważniejszych to 2 razy mistrz świata, raz wicemistrz świata. Jestem 6-krotnym mistrzem Europy, a pucharów świata i Europy, jak i zawodów niższej rangi nie jestem w stanie wymienić wszystkich. Tyle ich jest.\n– Czy sporty siłowe przeznaczone są tylko dla mężczyzn?\n– Absolutnie nie, wiele kobiet trenujących siłowo przekonuje się, że można jednocześnie redukować i modelować sylwetkę na zakresie przeznaczonym dla budowania siły.\n– Które z wyróżnień jest dla Pana szczególnie ważne?\n– Wicemistrzostwo świata najsilniejszej zawodowej federacji na świcie WPC z wynikiem 352.5kg single.\n– Jak przygotowuje się Pan do zawodów?\n– W zależności od pozostałego czasu, dzielę plan na makrocykle. Im bliżej zawodów, tym ciężej, ale i rzadziej, ponieważ sama regeneracja między każdym treningiem trwa do tygodnia.\n– Ma Pan swojego idola? Jeśli tak za co ceni go Pan najbardziej?\n– Nie mam nikogo takiego :)\n– 400 kg już 17 lipca, Mistrzostwa Europy federacji WUAP i rekord wszechwag, czyli największy wyciśnięty kiedykolwiek przez Polaka, obecny 365 kg – również należy do mnie.\n– Co radziłby Pan młodym ludziom, którzy chcą się wziąć za sporty siłowe?\n– Znaleźć trenera. Samemu będąc laikiem będzie z tego więcej krzywdy, niż profitów.\n– Czy odpowiednia dieta jest ważna? Jak wyglądają Pana posiłki?\n– Akurat w sporcie siłowym dieta nie ma szczególnego znaczenia, u mnie liczy się wysoka kaloryczność, nie raz sięgająca 8 tysięcy kcal.\n– Kiedy Pan nie trenuje to…\n– Odpoczywam, prowadzę podopiecznych, prowadzę treningi personalne, dłubię w samochodzie albo po prostu śpię, to lubię najbardziej :)


"Toy Boy" to serial, który może rozczarować. Sprawdź, co drażni najbardziej! - Telemagazyn.pl\n"Toy Boy" to serial, który może rozczarować. Sprawdź, co drażni najbardziej!\nTomasz Repeta 21.04.2020 10:22, Toy Boy\nHiszpańska produkcja jakiś czas temu zadebiutowała na Netflix i miała być pretendentem do hitów platformy. Choć pojawia się w zestawieniu najchętniej oglądanych seriali, "Toy Boy" mimo wszystko pozostawia wiele do życzenia.\n"Toy Boy" - o czym jest?\n"Toy Boy" to 13. odcinków "mrożącej krew w żyłach" historii przystojnego striptizera, który niesłusznie zostaje skazany za zabicie męża swojej kochanki. Na ratunek serialowego Hugo Beltrána przybywa ambitna prawniczka. To tak w wielkim skrócie, żeby za wiele nie zdradzać. Dla ciekawskich dodamy, że "Toy Boy" jest kolejną produkcją hiszpańskiego kanału Antena 3, którą przejął Netflix. Wcześniej los ten spotkał "Dom z papieru". Być może chcieli powtórzyć niebywały sukces, ale czy to się uda?\nDenna historia miłosna\nOczywiście musiało być tak, że Hugo, który został skazany za morderstwo trafił na prawniczkę, dzięki której otrzymał warunkowe zwolnienie. Praca nad uniewinnieniem tancerza erotycznego przerodziła się... w miłość. Poza tym jest tam tyle rozstań i powrotów, że przy którymś razie to po prostu staje się – bądźmy ze sobą szczerzy – nużące.\nJesus Mosquera skradł serca Polek. Poznajcie bliżej przystojniaka z serialu Netflixa!Zobacz więcej\nW serialu są narkotyki, sceny seksu, fantazje erotyczne, przemoc, morderstwo, układy i intrygi. A w zasadzie wiele osób uważa, że nic nie uratowało przeciągniętej historii na 13 odcinków. Nawet wysportowane sylwetki tancerzy erotycznych i piękne krajobrazy. Trafnie w tym temacie wypowiedział się Tomasz Raczek (o czym już pisaliśmy), który wyraźnie zaznaczył, że cała historia opowiadana jest w tani sposób. - Scenariuszowa plątanina ogranych schematów udająca sensację. Reżyseria bez polotu, aktorzy przeciętni, za to bardzo ładni - ocenił.\nTo, co może wyraźnie drażnić, a na co też zwracają uwagę widzowie, to także postępowanie bohaterów, którzy bawią się w śledczych na własną rękę. Choć może przyprawiać to o nieco szybsze bicie serca, przy każdy kolejnym odcinku odechciewa się tego oglądać. Odnosi się to zatem do jednego z głównych zarzutów o tym, że jest wyjątkowo rozciągnięty scenariusz. "Większość postaci w filmie ostro irytuje. Za dużo bohaterzenia mocno związanego ze skrajną głupotą" - piszą internauci, którzy nie szczędzą słów krytyki. Niektórzy wytykają także drętwą grę aktorską głównego bohatera. Czyżby Jesús Mosquera nie uniósł zadania?\nOczywiście koniec musiał być tragiczny. Bo kiedy wydaje się, że wszystko zostało wyjaśnione, nagle dochodzi do zwrotu. Dowiedzą się tylko ci, którzy dotrwają do końca. A zdaje się, że będzie to nie lada wyzwanie.\nPrzewidywalna historia rozwleczona na 13 odcinków? Wyjątkowo skrajne opinie widzów o nowym serialu NetflixaZobacz więcej\nPłynie z tego jeden ważny wniosek. "Toy Boy" to serial, wobec którego nie można mieć wielkich oczekiwań (unikniecie rozczarowań), a który może okazać się dla niektórych rozrywką miłą dla oka. Ujmując rzecz najprościej.\nnetflix jesus mosquera\nSerial jest super. Cudowne męskie ciałka, a Igor jest najwspanialszy!!


Z Czym Dopasowac Krotka Bluzke - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » z czym dopasowac krotka bluzke\nArtykuły na temat: z czym dopasowac krotka bluzke\n...osobowości. Inspirację możesz znaleźć wszędzie - na ulicy, w magazynach, w internecie lub w telewizji. Cierpliwe sprawdzaj w czym czujesz się najlepiej. 2. Zainwestuj w… naukę Wiedza to...\n..., jak i akcesoriów. W ostatniej kolekcji jesiennej pojawiły się np. paski lakierowane, będące odpowiedzią na trendy w modzie. W kolekcji wiosennej, znów na fali najnowszych trendów, zobaczymy nowoczesne(...) szeroki wachlarz tendencji, aby każdy z nas mógł wybierać to, co mu się podoba i w czym się dobrze czuje. Weźmy za przykład taką arafatkę, którą na jesień zaproponował Balenciaga. Teraz co drugi młody...\n..., świetnie komponując się z dwurzędowym płaszczem. Sweter z golfem kojarzy się z nieco nudnym i zachowawczym strojem - zupełnie niepotrzebnie. Zestawiony z efektownymi kolczykami, ołówkową spódnicą...


Udało się! Będzie pionizator dla Amelki - LOKALNA.NEWS\nProekologiczna akcja „ Drzewka za makulaturę” już w sobotę 23 października\n„Pomoc wytchnieniowa” dla osób opiekujących się osobami niepełnosprawnymi\nPilnie potrzebna krew dla Nadii!!!\nOddział Dziecięcy w Szpitalu Powiatowym w Radomsku ma wszystko, czego potrzeba do funkcjonowania, poza ordynatorem. Dlaczego?\n50 lat ze sobą – czyli medale za długoletnie pożycie małżeńskie w Gminie Masłowice\n„Najlepsi z Najlepszych” - Oliwia Drzazga\nPublicznie znęcał się nad psem. Zwierzę nie przeżyło\nUdało się! Będzie pionizator dla Amelki\nAkcja „Zakręcona pomoc dla Amelki” za nami. Wspólnymi siłami udało się zebrać potrzebną ilość nakrętek dla 14-latki, ale jest już kolejna osoba, która potrzebuje pomocy. To Patrycja, która cierpi na zanik mięśni.\n6 ton co w przeliczeniu daje około 3 miliony sztuk. Tyle nakrętek udało się zebrać dla 14-letniej Amelki, która prezent w postaci pionizatora powinna otrzymać z początkiem grudnia.\nTym samym rusza kolejna akcja o nazwie „Zakręcona pomoc dla Patrycji”. Koszt zakupu odpowiedniego sprzętu rehabilitacyjnego dla chorej dziewczynki sumuje się od 3 do 4 tysięcy złotych.\nApelujemy do mieszkańców całego Powiatu Bełchatowskiego, aby włączali się do tej akcji i pomagali, bo jak widać potrzebujących osób jest wiele, a dobro wraca.\nNie porozumień na linii UKS Czempion i UM w Bełchatowie ciąg dalszy. Czy Miasto nie wspiera klubu? Jak na tę sprawę zapatruje się trener?\nRadomsko - Radomszczańscy policjanci pod nadzorem prokuratury wyjaśniają okoliczności bestialskiego zachowania mężczyzny, który publicznie znęcał się nad psem. Niestety zwierzę nie…\nW środę 20 października w Miejskim Domu Kultury w Radomsku odbyła się debata z udziałem m.in. Jarosława Ferenca, Prezydenta Miasta Radomska czy Macieja Bukowskiego, Prezesa Fundacji…\nZapraszamy do wywiadu z Oliwią Drzazgą\nPolicjanci pod nadzorem prokuratury wyjaśniają okoliczności śmiertelnego potrącenia 72-letniej rowerzystki. Kierujący dostawczym renaultem podczas wyprzedzania potrącił jadącą jednośladem…\nOddział Dziecięcy w Szpitalu Powiatowym w Radomsku ma wszystko, czego…\nPrezydent Bełchatowa nagrodziła 38 nauczycieli za szczególne osiągnięcia…\nWypicie 0,7 litra nie przeszkodziło jej wsiąść za kierownicę. Skutek?…\nWorek medali zawodników karatecy Klubu Karate Randori na IX Ogólnopolskiego…\nWiatr: 45.6 km/h


Mieszkanie na sprzedaż - Katowice - Nikiszowiec - IDA-MS-668 - 70.00m² - IDEA ESTATE\n6 057,14 zł/m2 cena: 424 000 zł\nNa sprzedaż atrakcyjne mieszkanie w Katowicach - dzielnica Nikiszowiec. Powierzchnia 68,27m2\nGeneralny remont mieszkania oraz zmiana koncepcji architektonicznej wraz z wysoką jakością wykończenia to zamierzenie właścicieli, którzy remont robili pod swoje własne potrzeby. Jednak jak wiadomo, w życiu zdarza się tak, że niekiedy trzeba swoje plany zweryfikować, a te piękne mieszkanie trzeba po prostu sprzedać.\nJeśli nie ma się czasu na remont, lub po prostu nie chce się go organizować, to w tym przypadku mamy pewność, że wszystko zostało zrobione najlepiej - bo dla siebie.\nMieszkanie znajduje się na pierwszym piętrze i składa się z 2 sypialni oraz salonu z kuchnią. Wnętrze charakteryzuje się nowoczesnym designem, gdzie na każdym etapie remontu używano wysokiej jakości materiałów.\nOprócz rzeczy, które widać, w mieszkaniu położono całą nową instalację elektryczną ( dostępne pomiary) wraz z siłową, wodno-kanalizacyjną wraz z wymianą pionów we wszystkich mieszkaniach w pionie oraz CO. Dla bezpieczeństwa zamontowano również alarm oraz usunięto instalację gazową. Do ogrzewania wody zainstalowano elektryczny podgrzewacz wody VELIS EVO 100L firmy Ariston. Wyciszone nowe ścianki działowe i sufity, nowe wylewki - płytki gresowe, instalacje telewizyjne i komputerowe. Podłoga - lity dąb na podbudowie z płyt OSB i legarów olejowana OSMO. Jeden pokój z oryginalną podłogą i odrestaurowanymi drzwiami.\nDo wglądu cała dokumentacja z postępu remontu, wraz ze zdjęciami, specyfikacjami wykorzystanych materiałów oraz dowodami zakupu poszczególnych produktów.\nMieszkanie położone w świetnym miejscu, którego dziś nie trzeba reklamować :)\nDo mieszkania przynależy komórka lokatorska na parterze! oraz piwnica o pow. 25m2 !\nPośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa lic.: 19428\nTreść powyższego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w myśl rozumienia KC.\nSymbol oferty IDA-MS-668\nNa sprzedaż fantastyczne mieszkanie w kamienicy blisko centrum Katowic. Generalny remont mieszkania, wraz ze zmianą koncepcji architektonicznej i wysoka jakość wykończeń to zamierzenie właścicieli, którzy chcieli tutaj zamieszkać. Niejednokrotnie, jak to w życiu ...


Zanęty dla karpi. Wędkujesz? Oprócz sprzętu potrzebne są dobre zanęty\nWędkarstwo to nie tylko ciekawa pasja, lecz także sposób na wyciszenie się i odpoczynek. Jeśli jesteś pasjonatem wędkarstwa lub dopiero zaczynasz z nim swoją przygodę, będzie Ci potrzebny nie tylko odpowiedni sprzęt, lecz także dobre zanęty. Sprawdź, co mamy Ci do zaproponowania!\nFirma zajmuje się produkcją kulek proteinowych, które wytwarza na podstawie własnych receptur. W ofercie znajdziesz różnego rodzaju kulki proteinowe oraz inne przynęty i zanęty. Optimal Baits to nie tylko producent kulek proteinowych, lecz także sklep karpiowy oraz wędkarski. W naszym sklepie bez problemu kupisz profesjonalną odzież wędkarską oraz wszelkie akcesoria potrzebne do realizowania tego hobby. Gwarantujemy najwyższą jakość oferowanych przez nas produktów.\nPrzynęty i kulki zanętowe na karpie\nJeśli nie jesteś pewny, na co najlepiej łowić karpie, przybywamy z pomocą. Wędkowanie nie będzie przecież udane bez odpowiedniej jakości przynęty. Największą popularnością wśród pasjonatów łowienia ryb cieszą się kulki karpiowe. Ich zaletą jest to, że są przygotowywane wyłącznie z naturalnych składników (m.in. mąka kukurydziana) i bez użycia sztucznych aromatów.\nKulki proteinowe – zanęty dla karpi\nKulki proteinowe wyróżniają się swoim naturalnym składem; przygotowywane są wyłącznie z najlepszej jakości składników. Przyrządzane są z elementów pochodzenia roślinnego, zwierzęcego, mielonych ziaren i barwników naturalnych. Posiadamy kulki karpiowe w różnych wielkościach.\nKolejną najpopularniejszą zanętą jest pellet karpiowy. Sklep zapewnia możliwość wyboru jej smaku oraz zapachu. Te kulki przeznaczone do połowów karpi wyprodukowane z odpowiednio dobranych składników gwarantują bogate połowy.\nTen wędkarz złowił wiedział, jakich zanęty dla karpi trzeba użyć!\nInne produkty dostępne w Optimal Baits\nOprócz przynęt sklep oferuje wiele innych gadżetów wędkarskich. Zapewnia także profesjonalny sprzęt wędkarski, dzięki któremu realizacja pasji nawet w nieciekawych warunkach pogodowych będzie przyjemna. Do podstawowych elementów wyposażenia wędkarza należą: haczyki karpiowe, ciężarki, nożyczki i wędka z dobrej jakości linką główną. Ważne jest również odpowiednie ubranie oraz namiot, które zapewnią nam ciepło o każdej porze dnia. To tylko część oferty sklepu. Zapoznaj się z nią w całości tutaj: https://optimalbaits.pl/.\nSklep internetowy jest czynny 24 h. Optimal Baits gwarantuje możliwie krótki czas wysyłki oraz dostawy. Jeśli nurtują Cię jakieś pytania, możesz wysłać mail na adres podany na stronie – wykwalifikowana obsługa sklepu z chęcią udzieli Ci wszelkich informacji i posłuży dobrą radą!\n| Tags: promo, wędkarstwo, zanęty dla karpi\n← Kigali, stolica Rwandy\n26 ciekawostek o warszawskim Bemowie →


POBIERZ PROGRAM CZĘŚCI KONFERENCYJNEJ 7. TARGÓW CSR\nSala konferencyjna w części wystawowej\nPierwszym punktem programu będzie ogłoszenie wyników #SustainHack, które poprzedzi panel główny wydarzenia, poświęcony roli biznesu w realizacji Celów Zrównoważonego Rozwoju. Na ten temat porozmawiają: Robert Korzeniowski (Ambasador Dobrej Woli UNICEF), Andżelika Możdżanowska (Ministerstwo Inwestycji i Rozwoju), Izabela Rakuć-Kochaniak (Veolia Polska), Łukasz Otta (Siemens Polska), Marzena Strzelczak (Forum Odpowiedzialnego Biznesu). Dyskusję moderował będzie Michał Szułdrzyński z dziennika „Rzeczpospolita".\nNa godzinę 12 została zaplanowana premiera dorocznej publikacji Forum Odpowiedzialnego Biznesu, Raportu „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2017. Dobre praktyki".\nNastępnie odbędą się debaty partnerów 7. Targów CSR. Siemens i Ergo Hestia będą gospodarzami panelu pt. „Praca dzisiaj i praca jutra. Czego się obawiamy i na co mamy nadzieje?" O współpracy międzysektorowej na rzecz rozwoju lokalnego porozmawiają goście Polpharmy, natomiast kwestia zapobiegania problemowi marnowania żywności zostanie zaprezentowana przez prelegentów zaproszonych przez Jeronimo Martins Polska. Część konferencyjną w sali wystawowej zamknie organizowany przez FOB panel pt. „Współpraca ze społecznościami lokalnymi. Dialog w mieście, dialog lokalny".\nSala Paryż A, Sala Paryż B\nW programie wydarzenia nie zabraknie również spotkań na temat raportowania danych pozafinansowych. Przedstawiciele firmy Velux podpowiedzą, jak przygotować raport społecznej odpowiedzialności biznesu. Spotkanie z Diaphane Software przybliży narzędzia usprawniające proces raportowania. Firma Deloitte natomiast ogłosi laureatów konkursu „Deloitte Green Frog Award".


kolektory słoneczne montaż instalacji kotłów na biomasę III. Warunki i ograniczenia nie mogą - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "kolektory słoneczne montaż instalacji kotłów na biomasę III. Warunki i ograniczenia nie mogą"\n1 Regulamin uczestnictwa w projekcie Odnawialne źródła energii w Gminie Ostrów Lubelski planowanego do realizacji przez Gminę Ostrów Lubelski w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata I. Informacje ogólne 1. Użyte określenia w regulaminie oznaczają: a) Wnioskodawca - Gmina Ostrów Lubelski b) Projekt - planowane przedsięwzięcie montażu instalacji z zakresu odnawialnych źródeł energii na terenie Gminy Ostrów Lubelski, c) OZE - odnawialne źródła energii, d) Uczestnik - osoba fizyczna posiadająca budynek mieszkalny na terenie Gminy Ostrów Lubelski, posiadająca prawo do dysponowania nieruchomością (działką wraz z istniejącym budynkiem mieszkalnym, dla którego planowany jest montaż instalacji w ramach projektu), dobrowolnie składająca deklarację do uczestnictwa w projekcie, e) Zadanie - instalacja planowana w ramach projektu do wykonania u Uczestnika projektu; f) IOK - Instytucja Organizująca Konkurs - Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego; g) RPO WL - Regionalny Program Operacyjny Województwa Lubelskiego na lata ; h) Właściciel/użytkownik - osoba posiadająca prawo do dysponowania nieruchomością (działką wraz z istniejącym budynkiem mieszkalnym, dla którego planowany jest montaż instalacji w ramach projektu). 2. Nabór zgłoszeń prowadzony był przez Gminę Ostrów Lubelski w celu opracowania przez Gminę wniosku aplikacyjnego o dofinansowanie projektu polegającego na zakupie i montażu instalacji z zakresu odnawialnych źródeł energii w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata , działanie 4.1 Wsparcie wykorzystania OZE. 3. Projekt będzie współfinansowany ze środków pochodzących z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego i wysokość dofinansowania dla uczestnika wyniesie do max. 85% kosztów kwalifikowanych. 4. Projekt realizowany będzie w przypadku otrzymania dofinansowania na jego realizację ze środków RPO WL na lata i podpisania umowy o dofinansowanie. 5. Gmina Ostrów Lubelski dopuszcza możliwość wprowadzenia zmian w niniejszym Regulaminie, wynikających z Wytycznych, dokumentów Programowych oraz innych aktów prawnych dotyczących przedmiotowego zakresu. 6. Dodatkowe informacje dotyczące Regulaminu można uzyskać: 1. osobiście w Urzędzie Gminy Ostrów Lubelski, ul. Partyzantów 1, Ostrów Lubelski, pok. Nr 11, 2. telefonicznie pod numerem telefonu II. Opis planowanego projektu. 1. Gmina Ostrów Lubelski, jako wnioskodawca, wystąpi do IOK z wnioskiem o dofinansowanie projektu polegającego na zakupie i montażu dla zgłoszonych do uczestnictwa w projekcie, istniejących budynków mieszkalnych położonych na 1\n2 terenie gminy Ostrów Lubelski, instalacji z zakresu odnawialnych źródeł energii w ramach RPO WL na lata , działanie 4.1 Wsparcie wykorzystania OZE. 2. Zaplanowany rodzaj instalacji w projekcie: a) kolektory słoneczne - służą do podgrzewania wody do celów użytkowych w gospodarstwie domowym za pomocą energii słonecznej, - szacunkowy koszt netto instalacji oraz wartość udziału uczestnika projektu będzie zależała od wielkości zamontowanej instalacji solarnej oraz miejsca lokalizacji i będzie określony w umowie Uczestnictwa w projekcie, która będzie podpisywana po pozytywnym przejściu procedury aplikacyjnej przez Gminę Ostrów Lubelski, - nie ma możliwości montażu instalacji na dachach pokrytych eternitem, - planowany jest montaż instalacji przede wszystkim na połaciach dachowych. Ze względu na wydajność instalacji, wariantem najbardziej korzystnym jest strona południowa dachu, południowo-wschodnia lub południowo-zachodnia. b) montaż instalacji kotłów na biomasę: - kocioł na biomasę to urządzenie do spalania paliw stałych tj. zrębków drewna, trocin, pelletu w celu podgrzania nośnika ciepła cyrkulującego w obiegu centralnego ogrzewania, - szacunkowy koszt netto instalacji oraz wartość udziału uczestnika projektu będzie zależał od wielkości zamontowanego kotła i będzie określony w umowie podpisywanej z Uczestnikiem. III. Warunki i ograniczenia 1. Instalacje oraz ich efekty mogą być wykorzystywane wyłącznie na potrzeby gospodarstwa domowego. 2. Instalacje zamontowane w ramach projektu nie mogą być wykorzystywane do prowadzenia działalności rolniczej, działalności gospodarczej oraz agroturystyki. 3. Dopuszcza się montaż instalacji solarnej na gruncie. 4. Grzałka do podgrzewania wody w zbiorniku oraz druga górna wężownica do wpięcia w instalację drugiego źródła ciepła np.: CO, jako koszt nieobjęty dofinansowaniem stanowi koszt, który pokrywa uczestnik projektu. 5. Miejsce przewidziane do wykonania montażu instalacji, może być zweryfikowane przez osoby upoważnione przez Gminę Ostrów Lubelski pod kątem możliwości wykonania instalacji. 6. Ostateczny dobór urządzenia, które zostanie zainstalowane, dokonany zostanie na podstawie zweryfikowanych informacji podanych w deklaracji oraz oceny wykonawcy. 7. W trakcie realizacji projektu oraz okresie trwałości tj. w ciągu 5 lat od zatwierdzenia końcowego wniosku o płatność (przewidywany termin do końca 2023r.) uczestnik zobowiązuje się do: - wykorzystywania instalacji oraz jej efektów wyłącznie na potrzeby gospodarstwa domowego; - właściwej eksploatacji instalacji, tj. zgodnej z pierwotnym przeznaczeniem i parametrami technicznymi; - niedokonywania żadnych przeróbek i zmian w instalacji bez wiedzy i zgody Gminy Ostrów Lubelski; 2\n3 IV. Koszty instalacji 1. Szacunkowy koszt projektu określony zostanie po wykonaniu dokumentacji projektowej oraz wniosku o dofinansowanie projektu. 2. Uczestnicy projketu deklarują pokrycie następujących kosztów: - do 15% kosztów kwalifikowanych projektu o dofinansowanie, w tym m.in. dokumentacji technicznej, studium wykonalności, wymaganej w Wytycznych promocji oraz nadzoru inwestorskiego, zakupu i montażu instalacji; - ubezpieczeniem instalacji solarnej na okres 5 lat (koszt jednorazowy) - innych niezbędnych kosztów nie objętych dofinansowaniem związanych m.in. z zakupem i montażem wybranej instalacji, eksploatacją instalacji, serwisowaniem a także z kompletnym osprzętem na terenie zgłaszanej nieruchomości. - kosztów naprawy instalacji w przypadku, gdy uszkodzenie nie jest objęte gwarancją (np. uszkodzenie będące wynikiem nieprawidłowej eksploatacji); 3. Wysokość partycypacji uczestnika w kosztach może ulec zmianie i zostanie ustalona po przeprowadzeniu procedury przetargowej na wybór Wykonawcy Projektu przez Gminę Ostrów Lubelski. V. Etapy dokonywania wpłat 1. Ze względu na wymagania stawiane przez IOK, każda gmina aplikująca o środki unijne przed złożeniem wniosku o dofinansowanie projektu zobowiązana jest do posiadania dokumentacji technicznej na montaż kolektorów słonecznych oraz podłączenia instalacji kotłów na biomasę na wskazanym przez właściciela lub współwłaściciela budynku. Właściciel lub współwłaściciel zobowiązał się do dobrowolnego pokrycia kosztów wykonania projektu. Właściciel lub współwłaściciel dokonał wpłaty zaliczki na poczet dokumentacji technicznej w kwocie 28,29zł lub 24,84zł. W przypadku gdy właściciel instalacji zrezygnuje z montażu, lub gdy projekt zostanie odrzucony przez IOK zaliczka nie podlega zwrotowi. 2. Prze złożeniem wniosku o dofinansowanie projektu, uczestnik zostanie wezwany do urzędu gminy w celu podpisania umowy użyczenia nieruchomości. Uczestnik podpisując umowę będzie zobowiązany do uiszczenia części kosztów wkładu własnego udziału w projekcie - zaliczki w wysokości 1 000,00 zł. Wpłaty należy dokonać w terminie 14 dni roboczych od daty podpisania umowy. Dane do przelewu dla osób zainteresowanych montażem kolektorów słonecznych: Rachunek Urzędu Miejskiego Ostrów Lubelski prowadzony przez Bank Spółdzielczy w Lubartowie, Oddział w Ostrowie Lubelskim Urząd Miejski w Ostrowie Lubelskim ul. Partyzantów Ostrów Lubelski Nr W tytule: Imię i nazwisko wpłacającego (właściciela/współwłaściciela nieruchomości) Lokalizacja wykonywania instalacji (miejscowość, nr domu) Zaliczka: kolektory słoneczne Wysokość wpłaty: 1 000,00 zł 3\n4 Dane do przelewu dla osób zainteresowanych montażem kotłów na biomasę: Rachunek Urzędu Miejskiego Ostrów Lubelski prowadzony przez Bank Spółdzielczy w Lubartowie, Oddział w Ostrowie Lubelskim Urząd Miejski w Ostrowie Lubelskim ul. Partyzantów Ostrów Lubelski Nr W tytule: Imię i nazwisko wpłacającego (właściciela/współwłaściciela nieruchomości) Lokalizacja wykonywania instalacji (miejscowość, nr domu) Zaliczka: kotły na biomasę Wysokość wpłaty: 1000,00 zł 3. Nie dokonanie przez uczestnika projektu wpłaty w podanym terminie i w określonej wysokości będzie równoznaczne z rezygnacją z udziału w projekcie i rozwiązaniem umowy. 4. W przypadku uzyskania negatywnej oceny wniosku o dofinansowanie Instytucji Zarządzającej Programem (jaką jest Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego w Lublinie), a tym samym niezakwalifikowanie projektu Gminy Ostrów Lubelski do dofinansowania ze środków RPO Województwa Lubelskiego na lata , zaliczka w wysokości 1 000,00zł zostanie zwrócona na konto w terminie 30 dni od daty otrzymania ostatecznej negatywnej decyzji oceny wniosku i podaniu przez uczestnika numeru konta bankowego, na który należy dokonać zwrotu. 5. Koszt wykonania projektu technicznego instalacji, bez względu na otrzymanie bądź nie przez Gminę Ostrów Lubelski dofinansowania na realizację projektu, nie będzie podlegał zwrotowi. 6. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa w projekcie, uczestnik składający rezygnację, zobowiązany jest do wskazania osoby na zastępstwo. W przeciwnym razie zostanie obciążony kosztami, jakie poniosła Gmina w związku z uczestnictwem danego uczestnika w procedurze aplikowania o dofinansowanie i/lub realizacji projektu do momentu jego rezygnacji. VI. Osoby uprawnione do udziału w projekcie 1. W projekcie mogą brać udział osoby posiadające prawo do dysponowania nieruchomością (działką wraz z istniejącym budynkiem mieszkalnym, dla którego planowany jest montaż instalacji w ramach projektu) położonej na terenie Gminy Gminy Ostrów Lubelski, gdzie efekty realizacji projektu wykorzystywane będą wyłącznie do celów socjalno-bytowych mieszkańców. Dopuszczalne formy prawa dysponowania nieruchomością: własność dokumenty podpisuje jeden właściciel, współwłasność - wszyscy współwłaściciele muszą podpisać dokumenty zgłoszeniowe. Sytuacja ta dotyczy również małżeństw nie posiadających udokumentowanej rozdzielności majątkowej; 4\n5 inne udokumentowane prawo do dysponowania nieruchomością - pod warunkiem, że obejmuje co najmniej okres trwałości projektu (minimum do roku) dokumenty zgłoszeniowe podpisują wszystkie osoby wskazane w dokumencie, jako posiadające na jego podstawie prawo do dysponowania nieruchomością; w przypadku kilku współwłaścicieli, możliwe jest reprezentowanie przez jedną osobę na podstawie pełnomocnictwa. 2. Osoby ubiegające się o uczestnictwo w projekcie przyjmują do wiadomości, że wszelkie dane podają pod rygorem odpowiedzialności za złożenie nieprawdziwego oświadczenia lub zatajenie prawdy. W przypadku ujawnienia nieprawdziwych danych na jakimkolwiek etapie naboru, Gmina Ostrów Lubelski zastrzega, że zgłoszenia takie zostaną wykluczone z uczestnictwa w projekcie, a osoby składające dokumenty zgłoszeniowe zostaną pociągnięte do odpowiedzialności, w tym również obciążone kosztami, jakie poniosła Gmina w związku z bezprawnym uczestnictwem danego uczestnika w procedurze aplikowania o dofinansowanie i/lub realizacji projektu. VII. Procedura czynności dokonywanych po otrzymaniu dofinansowania ze środków regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata na realizację projektu przez gminę Ostrów Lubelski. 1. Po podpisaniu przez Gminę Ostrów Lubelski umowy o dofinansowanie na realizację projektu, zakwalifikowani do udziału w projekcie Uczestnicy otrzymają zaproszenie do podpisania z Gminą Ostrów Lubelski umowy Uczestnictwa w projekcie, dotyczącej ustalenia wzajemnych zobowiązań stron pod względem organizacyjnym i finansowym, a także do złożenia ewentualnych dodatkowych dokumentów i dopełnienia wszelkich formalności w celu prawidłowej realizacji projektu. 2. Podpisując umowę Uczestnictwa w projekcie, Uczestnik projektu zobowiąże się do dokonania wpłaty pozostałej części wkładu własnego na konto w terminie wskazanym przez Gminę Ostrów Lubelski. Przewidywany termin podpisywania umów projektowych i konieczności dokonywania wpłat pozostałej części wkładu własnego to I kwartał 2017 roku, przy czym termin ten uzależniony jest od procedury oceny projektów dokonywanej i podpisywania umów o dofinansowanie na ich realizację przez IOK. 3. Zakwalifikowane instalacje powinny zostać zrealizowane przez Gminę Ostrów Lubelski do końca 2018 roku. Termin realizacji projektu zależy od liczby mieszkańców, którzy zostaną zakwalifikowani do udziału w projekcie (im więcej chętnych, tym termin realizacji dłuższy). 4. Zamontowane instalacje przez 5 lat od zatwierdzenia końcowego wniosku o płatność będą: - stanowiły własność Gminy Ostrów Lubelski i przez ten czas zostaną użyczone do bezpłatnego użytkowania właścicielom/ użytkownikom budynków mieszkalnych. Po pięciu latach zostaną przekazane właścicielom/ użytkownikom budynków mieszkalnych; - ubezpieczone przez Gminę Ostrów Lubelski, - objęte gwarancją. 5


Olej kokosowy w kawie: czy to dobry pomysł? - Przepisy Przepisy\nOlej kokosowy w kawie: czy to dobry pomysł?\nMiliony ludzi na całym świecie polegają na porannej filiżance kawy na rozpoczęcie dnia.\nKawa jest nie tylko doskonałym źródłem kofeiny, która zapewnia wygodny zastrzyk energii, ale także zawiera wiele korzystnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych.\nNajnowszym trendem jest dodawanie oleju kokosowego do kawy, aby czerpać korzyści zdrowotne z tego popularnego tłuszczu.\nJednak możesz się zastanawiać, czy ta praktyka jest zdrowa.\nW tym artykule dowiesz się, czy powinieneś pić kawę z olejem kokosowym.\nOlej kokosowy stał się coraz bardziej popularny wśród osób stosujących dietę ketogenną o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów.\nDodanie go do kawy może pomóc ci osiągnąć lub utrzymać ketozę, stan metaboliczny, w którym twoje ciało wykorzystuje ketony - cząsteczki powstałe z rozkładu tłuszczu - jako paliwo zamiast glukozy, rodzaj cukier (1).\nUtrzymanie ketozy na diecie ketogennej jest powiązane z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak utrata masy ciała, poprawa kontroli poziomu cukru we krwi i zmniejszone czynniki ryzyka chorób serca (2, 3, 4).\nOlej kokosowy może pomóc ci pozostać w ketozie, ponieważ jest obciążony tłuszczami zwanymi średniołańcuchowymi trójglicerydami (MCT).\nW porównaniu z innymi tłuszczami MCT są szybko wchłaniane i natychmiast dostarczane do wątroby. Tutaj są albo wykorzystywane jako źródło energii, albo zamieniane w ciała ketonowe (5).\nCo ciekawe, oleje MCT są łatwiej przekształcane w ketony niż długołańcuchowe trójglicerydy, inny rodzaj tłuszczu znajdujący się w żywności (6).\nBadania pokazują, że MCT mogą pomóc ci pozostać w ketozie - nawet jeśli jesz nieco więcej białka i węglowodanów niż zalecane na klasycznej diecie ketogenicznej (6).\nOlej kokosowy ma 4 rodzaje MCT, a 50% tłuszczu pochodzi z kwasu laurynowego MCT (7).\nKwas laurynowy wydaje się wytwarzać ketony w wolniejszym, ale bardziej trwałym tempie, ponieważ jest metabolizowany bardziej stabilnie niż inne MCT. Dlatego dodanie oleju kokosowego do kawy jest skutecznym sposobem na utrzymanie ketozy (7, 8).\nKorzyści zdrowotne i wady\nDodanie oleju kokosowego do kawy jest łatwym sposobem na czerpanie korzyści zdrowotnych obu.\nOto kilka sposobów, w których dodanie oleju kokosowego do kawy może poprawić zdrowie:\nJednak dodanie oleju kokosowego do kawy ma również swoje wady.\nNa początek wiele osób, które dodają go do porannej kawy, używa go jako zamiennika śniadania. Takie postępowanie oznacza, że możesz stracić wiele ważnych składników odżywczych, które można uzyskać, jedząc bardziej zrównoważone śniadanie.\nPodczas gdy olej kokosowy zawiera pewne składniki odżywcze, nie będzie miał tyle pożywnego śniadania, które zawiera wiele różnych grup żywności.\nCo więcej, olej kokosowy jest bogaty w kalorie, zapewniając 121 kalorii na łyżkę stołową (14 gramów). Większość ludzi, którzy dodają ją do kawy, zwykle używa 2 łyżek stołowych - dodatkowe 242 kalorie (18).\nJeśli to nie brzmi zbyt wiele, pamiętaj, że zajęłoby to 155 funtom (70 kg) prawie 50 minut marszu szybkim tempem (3,5 mili lub 5,6 km na godzinę), aby spalić tyle kalorii (19).\nPonadto, chociaż połączony efekt oleju kokosowego i kawy może nieznacznie przyspieszyć metabolizm, jest bardziej prawdopodobne, że przytyjesz, jeśli nie weźmiesz pod uwagę dodatkowych kalorii.\nKalorie w kilku łyżkach oleju kokosowego prawdopodobnie przekroczą kalorie zużyte z powodu niewielkiego wzrostu metabolizmu związanego ze spożyciem MCT i kofeiny.\nCo więcej, niektóre schorzenia, takie jak problemy z woreczkiem żółciowym lub zapalenie trzustki (zapalenie trzustki) mogą wymagać ograniczenia spożycia tłuszczu (20, 21).\nOlej kokosowy jest znacznie bardziej skuteczny, gdy używasz go do zastępowania mniej zdrowych tłuszczów w diecie, takich jak te z przetworzonej żywności, a nie na tłuszczach, które obecnie spożywasz.\nIle oleju kokosowego należy użyć?\nJeśli chcesz spróbować oleju kokosowego w filiżance Joe, zacznij od dodania 1 łyżki stołowej (14 gramów) do gorącej kawy i dokładnie wymieszaj, aby olej dobrze się zawierał.\nNiektórzy ludzie wolą mieszać olej z kawą w blenderze, aby przygotować pyszny napój w stylu tropikalnym.\nOstatecznie możesz przepracować do 2 łyżek (28 gramów) oleju kokosowego, jeśli chcesz zwiększyć spożycie tłuszczu. Może to być najbardziej odpowiednie dla osób próbujących osiągnąć i utrzymać ketozę.\nUnikaj zbyt szybkiego dodawania zbyt dużej ilości oleju kokosowego, szczególnie jeśli stosujesz dietę o niskiej lub średniej zawartości tłuszczu, ponieważ może to powodować nudności i objawy podobne do środków przeczyszczających.\nPoza tym 2 łyżki stołowe (28 gramów) są wystarczające, aby czerpać korzyści zdrowotne z tego smacznego, zdrowego tłuszczu (22, 23).\nJeśli obserwujesz swoje spożycie kalorii lub tłuszczu z przyczyn medycznych lub osobistych, unikaj wlewania oleju kokosowego do kawy.\nMimo to, jeśli przestrzegasz diety ketogenicznej lub chcesz włączyć ten zdrowy tłuszcz do diety, dodanie go do kawy może być łatwym sposobem na zwiększenie spożycia.\nAby uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych, zacznij powoli i na początku dodaj nie więcej niż 1 łyżkę (14 gramów) oleju kokosowego.


Piec na pellet - Piazzetta, Deville, Red - Galeria Sielsko Anielsko\nJesteś na: Start > Sklep > PIECE NA PELLET\nTeraz wyjątkową atmosferę w salonie można uzyskać spełniając wymogi ekologii. Idealny do tego celu jest piec na pellet. W swoim katalogu posiadamy piękne i niezawodne piece na pellet z linii Piazzetta, Deville oraz Red. Oferują one nie tylko wyjątkowy design, lecz również komfortowe warunki cieplne oraz ekonomiczną pracę. Ceny nie rujnujące kieszeni i troska o klientów – estetyczny piec na pellet tylko w Galerii Sielsko Anielsko!\nOstatnia aktualizacja: piątek, 20 kwiecień 2018 02:38


Ethereum - Forum Forex, akcje GPW\npiątek 24 lis 2017, 14:28\nSzaleństwo na kursie Ethereum\nczwartek 14 gru 2017, 16:28\nOstatnio Ethereum poświęciłem tylko miejsce w analizie tygodniowej, co nie zmienia faktu, że jest to nadal druga najpopularniejsza kryptowaluta świata. Poprzednie trzy dni były bardzo dynamiczne, wzrost nabrał tempa po wybiciu z trójkąta (lub chorągiewki). Nastąpiło także wyjście górą z kanału wzrostowego.\npiątek 29 gru 2017, 13:29\nKupujący opanowali sytuację, powyżej wybitego kanału wzrostowego, po czym notowania wróciły powyżej 700$, to odbicie wygląda na mocniejsze niż na BTC, potwierdza to także poziom 61,8% gdzie dwa dni temu doszło do jego wybicia (na btcusd nie).\nhttps://comparic.pl/kryptotrading-anali ... 8-grudnia/\nponiedziałek 08 sty 2018, 17:09\nOstatnio o ethereum pisałem w końcówce grudnia, kiedy to ETH był handlowany powyżej 700$ i zastanawiałem się czy pokonany poziom 61,8% spadku rozwinie się w szerszy impuls wzrostowy. Wówczas była to podstawowa przewaga ETH wobec BTC, jednak utraciła drugą pozycję na rzecz dotychczas trzeciego Ripple i teraz musi “gonić”… a kapitalizacja 100 mld$ już blisko.\nśroda 24 sty 2018, 14:32\nNa temat ETC wspomniałem do tej pory tylko w kontekście jego większego brata ETH. Podczas gdy ten drugi święci triumfy to classic wydaje się nieco zapomniany, a wahania na tej kryptowalucie ostatnio są dość duże, a więc idealna sytuacja do spekulacji. Patrząc szerzej na wykres dzienny, kiedy tylko cena “wychyli” się powyżej 40 dolarów natychmiast pojawia się silny ruch kontrujący.\nwtorek 30 sty 2018, 16:42\nDziś rynek kryptowalutowy świeci na czerwono, natomiast w pierwszej trójce po raz kolejny nieco lepiej zachowuje się ethereum, relatywna siła tego waloru wciąż jest wyższa i tak za jedną jednostkę przyjdzie nam zapłacić ponad 1150 dolarów. Wzrost z poprzedniego tygodnia został utrzymany i obecnie testujemy od góry wybity szczyt 20. stycznia – sekwencja dołków i szczytów jest pozytywna.\nśroda 21 lut 2018, 15:17\nMłodszy brat Bitcoina również dotarł do strefy oporowej, wyznaczonej przez pas zniesień Fibonacciego (50-62%), siła relatywna nadal na korzyść ETH, ponieważ bitcoin dotarł “tylko” do 38,2%. Co ciekawe, dość dobrze wygląda zgrupowanie zniesień przy okrągłym poziomie 1000 dolarów, ten mocny obóz niedźwiedzi broni w tej chwili dostępu do grudniowego szczytu.\nhttps://comparic.pl/kryptotrading-anali ... t-21-luty/\nAktualnie kurs dotarł do ok 580 dolarów i przetestował od dołu opór wynikający z lutowego dołka, strefa podażowa jest respektowana. Dodatkowo górna linia szybszego kanału spadkowego na wykresie H4. Dopóki cena pozostaje poniżej 600 dolarów prawdopodobieństwo spadku jest większe, w zasięgu jest przynajmniej ostatni dołek a nawet dolne ograniczenie kanału blisko 400 dolarów. To bariera, której kurs nie mógł przebić górą przez 6 miesięcy ubiegłego roku\nhttps://comparic.pl/kryptotrading-anali ... 22-marzec/\nPlasma – realna rewolucja w świecie Ethereum czy tylko zbiór pięknych idei?\npiątek 01 cze 2018, 07:48\nPanuje zgodne przekonanie, że Ethereum musi radykalnie zwiększyć ilość przetwarzanych transakcji na sekundę, która obecnie wynosi średnio 15, by można było mówić o prawdziwie masowej adopcji. W dniach 8-10 marca tego roku w Paryżu odbyła się Konferencja Stowarzyszenia Ethereum, jedno z wielu spotkań zrzeszających miłośników tego krypto projektu. Około 800 uczestników, 130 przemawiających – wśród nich oczywiście sam Vitalik Buterin, Karl Floersch, Joseph Poon, David Knott – ambitne i ciekawe tematy, w tym dotyczące najnowszych propozycje ulepszeń dla świetlanej przyszłości Ethereum: Plasma, Plasma Cash, Raiden, UTXO, Casper, Sharding – czyli potencjalnych rozwiązań dla problemu skalowalności tej waluty. Jednak konkretne ulepszenia potrzebne są już teraz, tym bardziej, że konkurencja nie śpi.\nPlasma – podstawowe informacje\nCzym jest Plasma można, już wstępnie wyczytać z samego tytułu oficjalnej prezentacji projektu (tzw. white paper) z 1 sierpnia 2017 – „Plasma – skalowalne autonomiczne inteligentne kontrakty”. Autorami są sam Vitalik Buterin – współzałożyciel Ethereum i jego główna twarz, oraz Joseph Poon – współtwórca idei Lightening Network. Można by rzec, bez zamierzonych dwuznaczności, dla rewolucyjnego rozwiązania, które może uczynić Ethereum walutą używaną przez przeciętnego Kowalskiego, jest to małżeństwo zawarte w niebie.\nZobacz również: Sberbank przeprowadza pierwszą w Rosji emisję obligacji w oparciu o inteligentne kontrakty.\nhttps://comparic.pl/sberbank-przeprowad ... kontrakty/\nJako że inteligentne kontrakty są fundamentem, na którym opiera się Ethereum, nie dziwi fakt, że rozwiązanie, które ma umożliwić realizację milionów o ile nie miliardów transakcji na sekundę, o nazwie Plasma, również na nich bazuje. Jest to system inteligentnych kontraktów zgrupowanych w oddzielne sieci, tzw. Plasma chains, podporządkowane jednak głównemu blockchainowi Etherum, a także przez niego gwarantowanych i egzekwowanych. Sieci Plasam są zagnieżdżone jedna w drugiej tworząc system przypominający strukturę drzewa – każda z gałęzi, nawet ta najmniejsza, jest w pełni egzekwowalna przez sieć matkę.\nPoszczególne sieci są ze sobą sprzężone i są w stanie się ze sobą komunikować. Każdą z nich można też wielokrotnie podzielić. To w ramach sieci Plasma realizowana będzie zdecydowana większość transakcji, co ma radykalnie odciążyć główny blockchain, który do tej przetwarza wszystko. Dzięki temu ma zostać znacznie zwiększona liczba TPO (transakcje na sekundę – Transactions Per Second). Poszczególne sieci będą zgłaszać do głównego blockchainu periodycznie jedynie niewielki ilości informacji. Sam zaś system główny będzie pełnił rolę arbitra, o czym w dalszej części artykułu.\nhttps://comparic.pl/plasma-realna-rewol ... nych-idei/\nZmasowany atak na sieć Ethereum – wszystkiemu winien EOS?\nwtorek 17 lip 2018, 11:48\nOstatnio można było zaobserwować znacznie większe niż zwykle przeciążenie sieci Ethereum spowodowane zalewem transakcji. Ceny za Gas (jest to swego rodzaju paliwo napędzające ekosystem Ethereum, powstające przy konwersji etherów – w niniejszym artykule będziemy stosować słowo paliwo w odniesieniu do Gas) są skorelowane z intensywnością działalności rynkowej. W ostatnim czasie wzrosły one gwałtownie powyżej 80 Gwei. Czy jest to tylko kwestia przypadku?\nwykresy i grafika: https://comparic.pl/zmasowany-atak-na-s ... inien-eos/\nCo bezpośrednio powoduje ostre wzrosty cen paliwa?\nZdaniem Team JUST, firmy deweloperskiej zajmującej się tworzeniem dAppów (zdecentralizowanych aplikacji), która wypuściła także popularne gry komputerowe o nazwieFomo3D oraz P3D działające w sieci Ethereum, są to transakcje o podejrzanym charakterze. Można przez to, ich zdaniem, wysnuć logiczny wniosek, iż ktoś przypuszcza skoordynowany atak na drugą pod względem wartości rynkowej kryptowalutę – a wszystko to przy zastosowaniu botów (specjalnie zaprogramowanych algorytmów). Przeprowadzono dogłębne badanie poparte m.in. zestawieniami transakcji za pomocą funkcji etherscan, z którego wyciągnięto wnioski, iż za atakiem może stać największy konkurent Ethereum.\nTaką opinię wyraził też członek zespołu Team JUST o pseudonimie Justo w komunikacie wydanym dnia 14 lipca, powołując się na konkretne dowody manipulowania cenami paliwa. Skoki cen wywołane zostały poprzez transakcje i operacje ze strony podmiotów powiązanych z EOS. Justo wskazał na kontrakt, a konkretnie token, który potrafi pochłaniać aż 40% mocy obliczeniowej Ethereum. Deweloper opisał go jako „piękną i innowacyjną wersję standardowego tokenu ERC20 o nazwie „IFishYunYou”, opartą na mechanizmie kopiuj / wklej, pozbawionego jakichkolwiek funkcjonalności.” IFishYunYou stanowi największy z całej serii inteligentnych kontraktów, które, jak wskazuje dochodzenie Team JUST, działają w skoordynowany sposób, obciążając znacząco sieć, a przez to także czas potwierdzania transakcji.\nZobacz również: Airdropy na platformie EOS – Mikołaj przychodzi już w te wakacje\nTajemnicza chińska giełda FCoin\nWątki dochodzenia Team JUST prowadzą mi.in. na chińską giełdę FCoin – chodzi o stosowany przez nią model notowania tokenów powodujący ogromną liczbę nieistotnych transakcji. Z obserwacji zespołu wynika, że duża liczba „wyjątkowych” rachunków zajmuje się ciągłym przesyłaniem pomiędzy sobą ogromnych ilości FishYunYu, co pochłania co godzinę Gas o wartości 50 ETH. Cały ruch idzie na giełdę Fcoin i dużo wskazuje na to, że jest ona jedynie przykrywką do niekoniecznie uczciwej gry. „Niezdarne” działanie giełdy, opierając się na dowodach wskazanych przez Team Just, nie jest raczej przejawem braku doświadczenia i wynikiem prób i błędów niedawno uruchomionego projektu – startupu. Według Justo, sieć Ethereum jest celem długofalowego ataku przyprowadzanego przez rachunki będące botami, zasilane bezpośrednio środkami przez EOS.\nDochodziło do dziwnych „zbiegów okoliczności”\nDeweloperzy Team JUST nie kryją swojego rozczarowania projektem EOS, gdyż ich zdaniem od dłuższego czasu w widoczny sposób atakuje on sieć Ethereum – chodzi tutaj o „materiały dowodowe o wielu wątkach” – pokazujące głównie korelacje między zdarzeniami w ramach projektu EOS, a nagłymi skokami cen paliwa. Zespołowi udało się wykryć, ich zdaniem, manipulację cenami Gas w miesiącu poprzedzającym uruchomienie mainnetu EOS.\nZobacz również: Kryptowaluty na weekend – Buterin zadaje siedem pytań społeczności kryptowalutowej\nJusto zwracają także uwagę na korelacje pomiędzy masowymi airdropami (darmowe „zrzuty” monet) tokenów bazujących na sieci Ethereum, a uruchomieniem mainnetu:\n„Niezawodnie, prawie na dwa tygodnie przez uruchomieniem sieci EOS, ni stąd ni zowąd pojawiły się bez liku tokeny airdropowe. Jeśli dokładniej się im przyjrzeć, ich strony internetowe są śmiechu warte – pełno w nich błędów ortograficznych i literówek i zmontowanych przy użyciu automatycznych funkcji kopiuj / wklej szablonów. Ale jakimś trafem tym, co zrzucali te tokeny nie brakowało Ethereum, by w ramach airdropów zrzucać całymi dniami dziesiątki tysięcy dolarów w postaci Gas.”\nWedług Justo, także problemy EOS związane z uzyskaniem konsensusu w związku z wybiciem bloku numer 1 oraz innymi kwestiami, zbiegły się dziwnym trafem ze spamującymi zrzutami airdropów. Dostrzega on nawet dające się przewidzieć mechanizmy działania wskazujące na to, że niekorzystne dla Ethereum akcje nie są kwestią przypadku. EOS nawala, robi się zrzuty, cena paliwa skacze, po czym dajemy drapaka.\nZobacz również: Bitmain będzie produkował bloki EOS\nPrzykładem może być smart kontrakt o nazwie iFish, który obecnie potrafi, według Justo, pochłonąć prawie połowę pojemności sieci Ethereum. Twórca kontraktu dnia 3 lipca wydobył na raz prawie 5 mld tokenów, porozdzielał je na 10 różnych adresów zbiorczych, a następnie pomiędzy kolejne 500-600. Zdaniem Justo „kryje się za tym jeden gościo, a jest nim twórca tokenu. Robił on to samo przy okazji wcześniejszych działań na Fcoin. Stoi on za akcją, która realizowana jest na wielu frontach.”\nWspomniane wyżej adresy nie pełnią żadnej pożytecznej funkcji, jedynie odbijają pomiędzy sobą tokeny, tworząc sztuczny ruch. Tak naprawdę są to boty prowadzące tzw. wash accounts, czyli rachunki do „prania” etherów. Następuje masowe i zautomatyzowane przerzucanie tokenów pomiędzy mniejszymi rachunkami, po czym trafiają one z powrotem na konto główne, żeby podbijać ogólny wolumen tokenu jako całości. Deweloperzy Team JUST śledzili pojedyncze transakcje, by dojść po nitce do kłębka – czyli wspomnianego zbiorczego rachunku głównego.Najistotniejsze jest jednak to, kto finansuje cały mechanizm spamowania za pomocą Ethereum. Jednym ze źródeł jest portfel, do którego spływają duże kwoty w EOS. Środki są natychmiast upłynniane po cenie rynkowej na ETH, zaś ethery rozsyłane do pomniejszych rachunków spamujących. Deweloperzy wykryli też inny token o nazwie HashFuture – ten z kolei potrafi pochłonąć aż 20% przepustowości sieci Ethereum.\n335 euro za fake aplikację Ethereum\nczwartek 23 sie 2018, 11:41\nW sklepie Google Play, z którego korzystają użytkownicy urządzeń z systemem Android pojawiła się aplikacja o nazwie identycznej jak nazwa kryptowaluty, a mianowicie Ethereum. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że jest ona zupełnie bezużyteczna.\nBędąc użytkownikiem Androida czy jakiegokolwiek innego mobilnego systemu należy być ostrożnym przy dokonywaniu zakupów aplikacji. Naciągacze czekają bowiem tylko na naiwnych użytkowników, by wyciągnąć od nich pieniądze.\nMogli się o tym przekonać kupujący aplikację Ethereum. W sklepie Google kosztowała ona 335 euro (ponad 1400 złotych), a w zamian otrzymywało się jedynie… obrazek z logo Ethereum.\nzdjęcie: https://comparic.pl/335-euro-za-fake-ap ... -ethereum/\nPonad 100 instalacji\nPonad 100 osób zainstalowało aplikację ze sklepu Google Play od czasu jej ostatniej aktualizacji 14 sierpnia 2017 r. Obecnie aplikacja została usunięta, jednak bardzo długo znajdowała się w repozytorium sklepu. Firma, która oferowała aplikację nazywała się Google Commerce, co jest dodatkową farsą w całej sprawie.\nWygląda na to, że Google Play Protect, wbudowana w Google ochrona przed złośliwym oprogramowaniem dla Androida nie wykryła tej aplikacji, która ani nie była klonem, ani nie dążyła do zdobycia danych logowania od użytkowników.\nCelem ataku była po prostu zapłata za fake-aplikację Ethereum. Zadziwiające, bo sklep Google Play przez cały czas musiał otrzymywać pieniądze z Google Commerce Ltd płynące ze sprzedaży aplikacji.\nCzy Ethereum jest skazane na porażkę?\nczwartek 06 wrz 2018, 09:08\nTakie pytanie postawił ostatnio na portalu TechCrunch Jeremy Robin – doradca techniczny dla krypto projektu Stellar dla zespołu Bitcoin Core, a także przedsiębiorca działający w branży kryptowalut. W obszernym artykule twierdzi on, iż w dającej się przewidzieć przyszłości wartość ETH jako aktywa spadnie do zera, przy jednoczesnym przetrwaniu samej sieci Ethereum. Jest to ciekawe, aczkolwiek oparte na nie do końca solidnych przesłankach stwierdzenie. Łączy się ono też z inną, nie mniej istotną kwestią – potrzebą zwiększenia skalowalności w ramach drugiego pod względem wartości rynkowej projektu krypto.\nNajpierw trochę kontekstu\nBez zbędnego zagłębiania się w szczegóły na temat tego, jak funkcjonuje sieć Ethereum (więcej informacji można znaleźć w oddzielnej lekcji w ramach naszego kursu kryptowalut), należy pamiętać, iż mamy do czynienia ze złożonym ekosystemem opartym na Wirtualnej Maszynie Ethereum (Ethereum Virtual Machine – EVM). W ramach EVM, oprócz trybu płatności, istnieje przede wszystkim platforma, w oparciu o którą działają inteligentne kontrakty (smart contracts), zdecentralizowane aplikacje (tzw. dAppy), autonomiczne organizacje (DAO) oraz niezliczone projekty, z których wiele pozyskało finansowanie w ramach crowdfundingu, zwanego ICO (ang. Initial Coin Offering).\nZobacz także: Największy mining pool BTC otwiera kolejne poole dla Ethereum i Ethereum Classic\nJak pisze w przywołanym artykule Jeremy Robin, zdecentralizowana platforma Ethereum sama w sobie przedstawia ogromną wartość i nie sposób jest się z nim nie zgodzić. Jest ona podbudową, niejako machiną, napędzająca inteligentne kontrakty. Sam blockchain Ethereum, stanowiący podwaliny dla ogólnoświatowej infrastruktury, umożliwia przepływ aktywów na ogromną skalę. Na wirtualnej maszynie można tworzyć odrębne rynki, zapisywać w sposób trwały i niezmienialny informacje np. o prawie własności, zobowiązaniach, zaś inwestorzy np. dane o kontrakcie typu futures – a wszystko to bez pośrednika oraz ryzyka kontrahenta (counterparty risk), przy wyeliminowaniu lub znacznym ograniczeniu czynników wynikających z ryzyka zewnętrznego.\nArgument, że ether nie ma przyszłości\nW dalszej części artykułu Robin powołuje się na to, iż w opisie projektu Ethereum zawartym m.in. w białej księdze (whitepaper), nie ma ustalonej konkretnej propozycji wartości dla jednostki rozliczeniowej ETH. Za korzystanie z platformy pobierane są opłaty w wewnętrznej walucie zwanej ehterem, który jest „paliwem” (od pochodzącego z amerykańskiej angielszczyzny słowa „gas(oline)”) umożliwiającym realizację inteligentnych kontraktów i funkcjonowanie całego ekosystemu. Żeby opisać, jak działa pobierania opłat w ramach platformy, Robin używa porównania do paliwa zużywanego podczas jazdy przez samochód (nie jest bynajmniej pierwszą osobą, która stosuję tę metaforę). Jego zdaniem sama idea „paliwa” nie jest wystarczającym argumentem przemawiającym za tym, by ETH oparte było na wartości „większej niż zero” (non-zero), gdyż nie jest ono warunkiem koniecznym do tego, by mogły działać inteligentne kontrakty.\nObecnie, gdy powstaje nowy dApp wraz z natywnym tokenem, w oparciu o standardowy szablon ERC-20, tym co napędza aplikację jest z automatu ether. Natomiast zdaniem Robina poleganie na jednym rodzaju paliwa dla całej masy różnych projektów, stwarza ryzyko polegające na uzależnieniu od niejako jednego „kontrahenta”, skutkiem czego może być niestabilność cenowa kryptowaluty bazowej, gdyż za każdym razem, gdy chcemy upłynnić jakikolwiek token, jesteśmy skazani na jedno rozwiązanie. Miało to już miejsce w przypadku prowadzenia największych projektów ICO, w tym np. EOS, gdzie wiele osób podejrzewało nawet, iż ukrytą motywacją twórców było „uśmiercenie” Ethereum.\ncałość z wykresami i grafiką: https://comparic.pl/czy-ethereum-jest-s ... a-porazke/\nZamiast etheru, według Robina, można przesłać niewielką ilość danego tokenu na adres kopacza wydobywającego określony blok. Wśród społeczności Ethereum stosowane jest nawet w tym kontekście specjalne określenie – ekonomia wyodrębnienia (economy of abstraction), oznaczające płacenie za „paliwo” za pomocą aktywu innego niż oryginalna, wewnętrzna waluta napędzająca ekosystem (czyli ether). W przypadku kontraktu, wszelkie opłaty trafiałyby do specjalnego portfela, zaś stamtąd, w ramach specjalnego algorytmu zapisanego w tymże kontrakcie, do górnika. Zdaniem Robina, dla minerów najważniejsze jest otrzymywanie zapłaty za zatwierdzone transakcje, bez względu na to jaki jest środek płatności.\nNa argumenty Robina odpowiedział w ramach wpisu w serwisie Reddit sam Vitalik Buterin, przyznając, iż „W odniesieniu do Ethereum w swoim obecnym stanie, [stwierdzenie to] jest jak najbardziej prawdziwe. […] W gruncie rzeczy, gdyby Ethereum miało się nie zmieniać, wszystkie części składowe argumentu przytaczanego przez autora […] byłyby prawdziwe.”\nChodzi o to, że rozumowanie Robina jest poprawne, jednak tylko w odniesieniu do obecnego stadium projektu Ethereum. Od dłuższego czasu dużo mówi się o dwóch propozycjach zmian w protokole i w obu przypadkach ether przewidziany jest jako wewnętrzna waluta napędzająca cały ekosystem, na najgłębszym poziomie – czyli w ramach protokołu. Ponadto przewidziano także proces spalania niewykorzystanych etherów, przez co nie można ich wyeliminować z obiegu.\nVitalik niejako domyka wątek rzekomo możliwej zerowej wartości ETH stwierdzając, iż po wprowadzeniu zmian „… wartość ETH … wynosi stanowczo więcej niż zero.” Należy pamiętać o tym, że autor artykułu jest doradcą technicznym dla krypto projektu Stellar i Bitcoin Core, przez co należy wziąć poprawkę na możliwą tendencyjność jego poglądów.\nWiększy problem – skalowalność\nZnacznie bardziej naglącym problemem dla systemu Ethereum niż spadek wartości etheru do zera, wydaje się być kwestia skalowalności – czyli przepustowości sieci wyrażającej się w ilości transakcji przetwarzanych na sekundę. Obecnie wynosi ona około 8- 15 t/s. Ethereum jako blockchain publiczny wymaga tego, by każda transakcja została potwierdzona przez wszystkie węzły. Zwiększenie rozmiaru bloku w celu zmieszczenia większej ilości transakcji, bez wchodzenia w szczegóły natury technicznej, wiąże się ze wzrostem centralizacji. Z kolei większe węzły wymagać będą bardziej zaawansowanego sprzętu, przez co będą mogły być prowadzone przez zasobniejsze w środki podmioty, eliminując tym samym mniejszych graczy. Wprowadzenie każdego dodatkowego tokenu ERC-20 coraz bardziej nadweręża i tak przeciążoną już sieć.\nProblem ten został szczegółowo opisany w dość obszernym artykule przez blogera o pseudonimie StopAndDecrypt, który zauważa, iż liczba transakcji przetwarzanych przez węzły w ramach systemu Ethereum dynamicznie wzrasta i będzie się szybko zwiększać. Obrazuje to zamieszczony poniżej rysunek (linia czerwona reprezentuje Bitcoina, zielona – Ethereum, niebieska – węzeł użytkownika, tam, gdzie przecinają się linie – na fioletowo, utrata synchronizacji przez węzeł).\nWe wcześniejszych artykułach pisaliśmy o trzech propozycjach zwiększenia przepustowości sieci – Plasmie, Raiden oraz shardingu. Pierwsze z nich to rozwiązanie opierające się na systemie inteligentnych kontraktów zgrupowanych w oddzielne sieci, tzw. Plasma chains, podporządkowanych głównemu blockchainowi Etherum. W przypadku shardingu odchodzi się od wymogu tego, by wszystkie „stany” był zapisywane w ramach węzłów. Blockchain zostaje podzielony na mniejsze części, podobne do partycji, zwane shardami.\nPoszczególnym shardom przypisuje się konkretne zadania obliczeniowe, przez co zostaje odciążony główny blockchain, gdyż każdy węzeł nie musi już dokonywać weryfikacji wszystkich transakcji. Kolejny ważny mechanizm opracowany typowo do płatności nosi nazwę Raiden i jest odrębnym protokołem. Przypomina w dużej mierze system kanałów płatniczych na podbudowie sieci Ethereum – zbliżony do Lightning Network, proponowanej przez BTC, oferujący błyskawiczne, nisko kosztowe transakcje offchain. Uczestnicy otwierają pomiędzy sobą kanał płatniczy zgłaszany onchain i mogą dokonywać między sobą potencjalnie nieskończona liczbę transakcji i przedkładać w głównym blockchainie dopiero ostateczne ich rozliczenie.Nowe rozwiązania przechodzą bardzo intensywne testy, co można też uznać za dowód na dbałość zespołu, by w momencie implementacji wszystko działało bez zarzutu. Ponadto sieć Ethereum przetwarza obecnie ponad 4 krotnie więcej transakcji niż sieć Bitcoina i społeczność związana z drugim co do wielkości projektem krypto opowiada się za utrzymaniem takiego stanu do momentu gruntownego przetestowania wspomnianych wyżej rozwiązań.\nWydaje się, że na dylematy związane ze stopniem przepustowości Ethereum nie ma jednoznacznego i prostego rozwiązania. Jak wspomnieliśmy na samym początku, mamy do czynienia w globalną platformą, na której opiera się cała masa innych projektów. Należy wziąć pod uwagę ogromną odpowiedzialność jaka spoczywa w związku z tym na twórcach blockchainu Ethereum. Analogii można szukać w tym, jak ewoluował Internet. I nawet jeśli przyjmie się, że to, co kiedyś zajmowało 10 lat, obecnie rozwijane jest w ciągu roku, to ponad 5 dekad w skondensowanej formie (jeśli przyjmiemy, iż rozpoczęcie prac nad siecią ARPANET pod koniec lat 60-ych to początek tego, co określamy obecnie jako Internet), daje nam co najmniej 5 lat. Niedawno obchodziliśmy trzecią rocznicę powstania Ethereum– blockchain oficjalnie został uruchomiony 30 lipca 2015 roku. Zatem jeśli mielibyśmy trzymać się internetowej analogii, pozostały nam jeszcze 2 lata z okładem. Oczywistym ryzykiem jakie się z tym wiąże, jest fakt, iż konkurencja nie śpi. W szczególności mówimy tutaj o platformie EOS, ale także o takich projektach jak NEO czy Qtum.\nGwiazda Star Treka broni Ethereum\npiątek 09 lis 2018, 11:41\nWilliam Shatner, znany kanadyjski aktor, producent, reżyser i piosenkarz znany z roli w popularnym serialu Star Trek, niedawno wypowiedział się na temat Ethereum i rozproszonej technologii.\nW dniu 7 listopada Shatner otagował Vitalika Buterina, współtwórcę Ethereum, w swoim tweecie, publicznie przyznając się tym samym do swojego zainteresowania kryptowalutami i blockchainem.\nŻycie w bańce\nWilliam Shatner“Jego poglądy nie uwzględniają faktu, że kod musi zostać skontrolowany przez firmę audytorską i zatwierdzony przez konsorcjum lub nie zostanie zaakceptowany. Myśli, że istnieje w bańce. Właśnie dlatego mamy ERC-20, ERC-721 … ERC-1701\n– William Shatner (@WilliamShatner) 7 listopada 2018 r.”\nKilka osób odpowiedziało na post Shatnera, oskarżając projekt Ethereum o “jawne oszustwo”. Pojawiły się delikatne sugestie i ataki na centralizację Ethereum i samego Vitalika, który zdaniem krytyków nie zadbał wystarczająco o decetralizację.\nShatner stanął jednak w obronie projektu :\n“Jako programista – rozwijaj własną technologię blockchain, dzięki której możesz być w 1000% pewna decentralizacji. Albo wpakuj pieniądze do materaca.”\nSpołeczność kryptowaluty zareagowała jednak pozytywnie na post i wiedzę Shatnera.\nMainstream a kryptowaluty\nChangpeng Zhao, dyrektor generalny Binance, największej na świecie giełdy kryptowalut, zauważył, że kryptowaluty docierają do mainstreamu. Odpowiedział oficjalnie gwiazdorowi kina:\n“Witamy w crypto @WilliamShatner! To się rozprzestrzenia.”\n– CZ Binance (@cz_binance) 8 listopada 2018 r\nTakże w tym tygodniu były dyrektor generalny Google, Eric Schmidt, publicznie stwierdził, że Ethereum ma potencjał, aby stać się potężną platformą. Powiedział to w czasie debaty z ekonomistą Tylerem Crownem. Określił platformę jako “nowy wynalazek”.\nZainteresowanie i zaangażowanie znanych w branży finansowej i technologicznej osób w temat blockchaina staje się coraz powszechniejsze.\nJak sprzedać decentralizację?\nJest to o tyle ważne, że nową technologię trzeba sprzedać. Jak powiedział Kim Hyun Joong, profesor IT z Korea University, drugiej najbardziej prestiżowej uczelni w Korei Południowej po Seul University, dystrybucja zdecentralizowanych systemów jest tak samo ważna jak ich rozwój:\n“Nawet jeśli projekt ma zaawansowaną technologię, to jeśli się nie sprzedaje, nie ma sensu. Jeśli jednak projekt jest mniej zaawansowany technologicznie, ale dobrze się sprzedaje, może konkurować. Ważne jest, aby programiści nie poświęcali wszystkiego dla technologii.”\nZ pewnością zaś publiczne poparcie projektów blockchain, takich jak Ethereum, przez osoby powszechnie znane, takie jak William Shatner i Eric Shmidt, będzie miało pozytywny wpływ na wzrost świadomości o kryptowalutach i sieci bloków.\nWarto jednak pamiętać, że Ethereum ma już na rynku konkurencję. Niedawno pisaliśmy m.in. o IOST, które stara się rozwiązać problem skalowalności kryptowalut. Więcej o projekcie przeczytacie TUTAJ https://comparic.pl/iost-przelomowy-pro ... -ethereum/\nJak rozpoznać dno na kryptowalutach? Radzi współtwórca Ethereum.\nponiedziałek 24 gru 2018, 11:27\nJoseph Lubin, współzałożyciel Ethereum (ETH), w swoim ostatnim tweecie wszedł na temat dna na wykresie kryptowalut.Według Josepha Lubina, dno na wykresie kryptowalut “charakteryzuje się ogromnym strachem, niepewnością i wątpliwościami”. Podkreślił, że duże znaczenie w całym zjawisku mają media branżowe i komentatorzy z mediów społecznościowych.\nhttps://comparic.pl/jak-rozpoznac-dno-n ... -ethereum/\nKontynuując wątek na Twitterze, założyciel firmy ConsenSys skupiającej się na rozwoju blockchaina Ethereum, zauważył, że przedsiębiorstwo “pozostaje zdrowe” i nadal prężnie działa. Stwierdził, że firma inwestuje teraz w różne projekty biorąc na siebie rolę swoistego inkubatora technologicznego rynku blockchain. Jego zdaniem najczęściej są to przedsięwzięcia, które “pozostają kluczowe dla naszego przyszłościowego biznesu”.\nW tym samym wątku Lubin narzekał na “ogromną liczbę przypuszczeń i paranoję” w odniesieniu do “sytuacji, w których dziennikarze i blogerzy nie mają prawdziwych danych, rzeczywistego wglądu lub zrozumienia [sytuacji]”, a wypowiadają się na różne tematy.\nLubin powtórzył też swój optymizm co do przyszłości ConsenSys i Ethereum, stwierdzając:\n“Z mojej perspektywy przyszłość jawi się w świetlanych barwach.”\nW minionym tygodniu w mediach pojawiły się jednak doniesienia sugerujące, że ConsenSys zwalnia sporą liczbę pracowników. Ponoć wartość likwidowanych posad wahała się pomiędzy 50 a 60 procent kadr firmy zatrudniającej aż 1 200 osób.\nW obozie Ethereum widać też wyraźny podział w kwestii przyszłości rynku. We wrześniu Vitalik Buterin zwrócił uwagę, że nie ma szans, aby kryptowaluty i przestrzeń blockchain znów osiągnęły “1000-krotny wzrost”.\nPoczątkiem grudnia Lubin przedstawiał sytuację jeszcze inaczej:\n„W Ethereum nie chodzi o cenę, adopcja silnei rośnie. Wierzę w technologię blockchain z powodu ludzi, którzy ją tworzą. Deweloperzy, inżynierowie oraz technicy. Eksperci od kontraktów, którzy audytują i zabezpieczają kod źródłowy. Designerzy, którym zależy na user experience oraz sprzedawcy pokazujący historię Web3 całemu światu”.\nPozytywem jest to, że ponoć tzw. wieloryby rynku inwestują w Ethereum. W 2019 r. ma dojść także do zmian w technologii projektu, które mogą znacznie poprawić jego działanie. Tego typu kroki są niezbędne, ponieważ ma rynku powstaje coraz więcej projektów m.in. poprawiających skalowalność blockchaina np. IOST.


Płody Rolne Inne w Częstochowie, 2019\nw kategorii Płody Rolne Inne w Częstochowie\nSzukam dostawcy słoczenika, ilości całosamochodowe\nRodzaj produktów: słonecznik Ilości: całosamochodwe (dokładne ilości do uzgodnienia indywidualnie) Dostawa: tak Termin zakupu: w ciągu miesiąca\nKupię czosnek wiosenny-sadzeniak - duże ilości\nKupię czosnek wiosenny-sadzeniak w dobrej cenie. Duże ilości. Proszę o oferty cenowe.\nKupię kaszę gryczaną oraz grykę, ilości tirowe\nKupię kaszę gryczaną oraz grykę, ilości Tirowe. Proszę o oferty cenowe.\nKupię wysłodki buraczane, suche, granulowane, min. 24t\nKupię wysłodki buraczane, suche, granulowane, luz lub Big-Bag z dostawą lub odbiorem własnym. Preferowana ilość to min. 24 tony. Termin zakupu możliwy jest od zaraz. Proszę o oferty.\nKupię słomę suchą, z transportem\nKupię słomę suchą w cenie 250-270zł za tonę. Transport po stronie sprzedającego. Termin skorzystania z oferty jest możliwy od zaraz. Proszę o oferty.\nKupię słonecznik paskowany, 20t miesięcznie\nPrzedmiot zakupu: słonecznik paskowany kaliber 20-64/22-64 przeznaczony do produkcji Kraj pochodzenia: Węgry Ilości: pełnosamochowe min. 20 ton miesięcznie Termin skorzystania z oferty: I kwartał 2016r. Informacje doda...\nKupię łubin workowany w ilości 400kg\nKupię łubin workowany. Zapotrzebowanie - 400kg. Termin zakupu - początek kwietnia 2014r.\nKupię słomę w kostkach, 1000 szt. Słoma sucha, magazynowana pod dachem, tylko dobrze skompresowana. Oferty z transportem do miejscowości Stronie gm. Łukowica (ewentualnie bez transportu). Termin realizacji - w ciągu miesi...\nPodobne zlecenia: kupię łubin, hodowla, gospodarstwo rolne, rolnictwo, kupię łubin Częstochowa, hodowla Częstochowa, gospodarstwo rolne Częstochowa, rolnictwo Częstochowa


Fotele Zuiver - sklep meble.pl\nFotele Zuiver to wysokiej klasy meble stworzone w oparciu o gustowny design, który podkreśli piękno każdego wnętrza i wydobędzie z niego to co najlepsze. Marka Zuiver korzysta ze współczesnych trendów, jednak zamiast bezmyślnie je powielać inspiruje się nimi, przeistaczając je we własne pomysły i unikatowe formy. Dzięki temu fotele prezentowane w kolekcji charakteryzują się nowoczesną stylistyką, która zachowuje unikatowość i sprawia, że decydując się na nie zyskujemy niepowtarzalne meble.\nFotele z kolekcji tej holenderskiej marki charakteryzują się najwyższą jakością, która stawia je w kategorii mebli premium. Wszystko dzięki zastosowaniu do produkcji najlepszych surowców. Możemy liczyć tutaj na naturalne drewno, stal chromowaną oraz najlepszej jakości tkaniny, dzięki którym meble są trwałe, przyjemne w dotyku oraz zapewniają wysoki komfort użytkowania. Rzemieślnicy, którzy wykonują meble dbają o to, aby każdy szczegół został dopracowany i w efekcie klient otrzymał piękny, dobrze wykonany mebel, który posłuży mu przez długi czas i będzie nie tylko pełnił funkcję siedziska, ale również zadba o piękny i wyjątkowy wygląd jego pomieszczenia.\nFotele, które prezentujemy w ofercie sprawdzą się w wielu różnorodnych aranżacjach. Nowoczesny design oraz funkcjonalność to cechy, które idealnie wpasowują się w założenie wnętrz współczesnych. Dzięki minimalistycznym formom bazującym na sprawdzonych rozwiązaniach, wiele foteli dostępnych w kolekcji będzie doskonałym wyborem także do wnętrz klasycznych. Obecność drewnianych elementów to z kolei cecha, która pożądana jest we wnętrzach skandynawskich. Natomiast fotele o neutralnej kolorystyce i stalowych konstrukcjach będą świetnie pasować do wnętrz industrialnych oraz loftów.\nDzięki różnorodnej ofercie foteli Zuiver, wybierzesz do swojego wnętrza dokładnie takie jakich potrzebujesz. Jeżeli pragniesz masywnych, dużych foteli o miękkim siedzisku, znajdziesz tutaj modele z piankowym wypełnieniem, które zapewniają niewyobrażalny komfort podczas wypoczynku. Będziesz mógł w nich oglądać telewizję, czytać książki lub po prostu rozmyślać i odpływać w krainę marzeń ciesząc się błogim wypoczynkiem. Jeżeli potrzebujesz natomiast praktycznych foteli, które fajnie będzie umieścić wokół stolika kawowego i posadzić na nich swoich gości podczas spotkania towarzyskiego, również świetnie trafiłeś. W kolekcji znajdują się również fotele które z powodzeniem zastąpią krzesła w jadalni oraz kuchni.\nFotele Zuiver to również doskonała propozycja dla pomieszczeń biznesowych. Eleganckie i gustowne fotele świetnie sprawdzą się w nowoczesnych firmach, zastępując meble, które już dawno stały się przeżytkiem. Szczególnie godnym polecenia jest Fotel Ridge, który dzięki swojej minimalistycznej formie, szerokiej dostępności różnych wariantów kolorystycznych oraz miękkim wypełnieniom oparcia i siedziska będzie doskonale komponował się z biurową stylistyką. Sprawdzi się idealnie zwłaszcza w korytarzach i poczekalniach dla klientów, dając im do zrozumienia, że firma idzie z duchem czasu i stawia na nowoczesne rozwiązania. Wiele spośród modeli dostępnych w kolekcji sprawdzi się również świetnie w przypadku lokali gastronomicznych takich jak kawiarnie oraz restauracje. Szczególnie świetnie sprawdzą się w tej roli fotele o opływowym kształcie siedziska, które doskonale komponują się z okrągłymi stołami. Jeżeli nie wiesz z jakimi elementami połączyć tak wyjątkowe fotele, zachęcamy cię do tego abyś zapoznał się z pełną kolekcją mebli Zuiver dostępną w naszym sklepie internetowym.\nJak widać, możliwości zastosowania foteli Zuiver jest nieskończenie wiele. A czy ty już wiesz, w jakim miejscu ustawisz swój fotel?\nFotele Zuiver to wysokiej klasy meble stworzone w oparciu o gustowny design, który podkreśli piękno każdego wnętrza i wydobędzie z niego to co najlepsze. ...


Jak dobrze pozycjonować stronę pod SEO i dla klienta? Odpowiadamy, jak stworzyć dobre pozycjonowanie. - Pozycjonowanie stron www Kraków, Skawina, Wieliczka\nJeśli chcemy, żeby na naszą stronę internetową trafiało jak najwięcej osób, będziemy musieli zadbać o jej odpowiednie pozycjonowanie Tychy. Ale co możemy zrobić, żeby nasza strona wyświetlała się na samej górze wyników wyszukiwania? I jakie to właściwie ma znaczenie dla biznesu?\nCzym jest pozycjonowanie Tychy?\nPozycjonowanie to działania, które mają sprawiać, że nasza strona będzie bardziej widoczna w wynikach wyszukiwania. Zazwyczaj łączy się je z działaniami SEO. Kiedy wpiszemy w wyszukiwarkę jakiekolwiek hasło, otrzymamy całą listę wyników. Na samej górze znajdą się te, które Google uważa za najlepiej pasujące do wybranego hasła. Na następnych stronach znajdą się te, które pasują do niego trochę mniej. Niewiele osób klika w kolejne strony wyników wyszukiwania, dlatego tak ważne jest to, żebyśmy znaleźli się jak najwyżej.\nWażne jest też to, że na samej górze zazwyczaj pojawi nam się reklama, czyli płatne wyniki wyszukiwania. Możemy zapłacić za to, żeby nasza strona tam się wyświetliła. Jeśli nie chcemy płacić, będziemy musieli zadbać o pozycjonowanie Tychy\nJak Google wybiera wyniki wyszukiwania? – Pozycjonowanie lokalne\nBardzo ważna będzie tutaj lokalizacja, w której się znajdujemy. Jeśli będziemy w Krakowie i wpiszemy hasło „dentysta”, na samej górze wyświetlą nam się gabinety dentystyczne w naszej okolicy. Dopiero niżej będą wyniki po prostu związane ze stomatologią. Dlatego jeśli prowadzimy lokalną firmę, bardzo ważnym będzie to, żeby dokładnie zaznaczyć na naszej stronie, gdzie się znajdujemy. Dzięki temu Google będzie w stanie nas znaleźć w momencie, kiedy ktoś będzie lokalnie wyszukiwał dane hasło.\nKolejność, w jakiej wyniki pojawiają się w wyszukiwarce nie jest przypadkowa. Najwyżej znajdą się te strony, które najbardziej pasują do wpisanego hasła. To algorytm Google decyduje o tym co pojawi się na którym miejscu. Nie jesteśmy w stanie powiedzieć jak dokładnie działają algorytmy, bo jest to tajemnicą Google. Na szczęście wiemy jakie czynniki wpływają na działanie algorytmu. Chodzi tutaj głównie o treść na danej stronie oraz jej popularność. Oprócz tego ważne będą:\n-ilość treści na stronie,\n-słowa kluczowe w treści oraz w nagłówkach,\n-obecność słów kluczowych w adresie,\n-częstotliwość dodawania nowych treści,\n-tępo ładowania strony, ilość błędów, które pojawiają się na niej podczas ładowania,\n-ilość odnośników do strony, które pojawiają się na innych witrynach.\nSEM – co to takiego?\nSEM oznacza Search Engine Marketing, czyli marketing w wynikach wyszukiwania. SEM łączy w sobie działania SEO, pozycjonowanie oraz reklamy płatne online. Wszystkie te działania mają na celu zwiększenie ruchu na naszej stronie internetowej i co za tym idzie, zarabianie na niej. Kluczowe może być też działanie lokalne takie jak pozycjonowanie Tychy. Inną formę przybierze globalna skala działalności, a inną lokalna.\nCzy warto być wysoko w wynikach wyszukiwania Google?\nSukces naszej strony internetowej zależy od tego, ile osób na nią wejdzie. Wyszukiwarka Google ma tutaj ogromne znaczenie, bo właśnie w ten sposób większość osób szuka stron internetowych. Powodzenie naszej witryny będzie zależało też od słów kluczowych, które się na nim znajdą. Warto zwrócić uwagę na ilość wyszukiwań różnych haseł, które ludzie wpisują w wyszukiwarkę. Dla przykładu, hasło „części samochodowe” pojawiło się w Google aż 30 000 razy w ciągu miesiąca. Oczywiście ilość wyszukiwań tych stron będzie zależało też od tego jaki czas w roku mamy. Dla przykładu, „prezent na dzień matki” będzie wyszukiwany dużo częściej w okolicy tego święta niż w grudniu.\nTakże bardzo ważne jest to, żebyśmy wyświetlali się w wyszukiwarce Google. Bardzo ważne jest też to, żeby być jak najwyżej w wynikach. Okazuje się bowiem, że aż 50% osób klika w pierwszy link na górze listy wyników. Dlatego tak ważne jest to, żeby wyświetlać się jak najwyżej. Dzięki temu będziemy w stanie zyskać wielu nowych klientów i odwiedzających naszą stronę.\nSEO oznacza Search Engine Optimization, czyli optymalizacja pod wyszukiwarki internetowe. Oznacza to, że budujemy naszą stronę w ten sposób, żeby wyświetlała się ona jak najwyżej w wyszukiwarce. Polega to więc na tym, że staramy się poprawić jak najwięcej elementów strony, które mają wpływ na to, gdzie będziemy wyświetlać się w wyszukiwarce.\nCo możemy zrobić, żeby tak się stało? Jak sprawić, żeby nasza strona działała dobrze pod względem SEO? Jak sprawić, żeby pozycjonowanie Tychy w końcu zaczęło przynosić skutki?\n1. Odpowiednia optymalizacja kodu HTML strony, o czym wiele osób bardzo często zapomina.\n2. Zadbanie o słowa kluczowe, które będą znajdować się nie tylko w samych tekstach, ale też w nagłówkach czy w opisach zdjęć.\n3. Usprawnienie strony pod względem technicznym. Strona musi ładować się szybko i nie powinno na niej być błędów.\n4. Przygotowanie wersji strony dla urządzeń mobilnych. Każda strona musi mieć wersję mobilną, bo właśnie tak zazwyczaj przeglądamy Internet.\n5. Zdobywanie linków z innych stron. Możemy tutaj podjąć współpracę z innymi stronami, kupić linki albo zainwestować w marketing szeptany, dzięki któremu zdobędziemy bardzo dużo linków na forach oraz blogach.\nSpełnienie powyższych podpunktów powinno zdecydowanie poprawić ranking pozycjonowanej strony nie tylko po słowach kluczowych, ale również w ogólnym zestawieniu Google.


SmartWatch Garett GT10 - Srebrny\nWielofunkcyjny SmartWatch marki Garret.\nGarett GT10 oferuje wiele przydatnych funkcji, m.in. czujnik pulsu czy licznik kroków. SmartWatch jest odporny trudne warunki środowiskowe (woda, kurz) .\nwyświetlacz 1,22 cala 240 x 240 pikseli\nekran dotykowy, licznik kalorii, licznik kroków, obsługa wiadomości e-mail, sms, połączeń,\nSmartWatch Garett GT10 to jedno z najnowszych tego typu urządzeń zostało wyposażone w szereg udogodnień i rewelacyjnych podzespołów.\nEkran pojemnościowy dotykowy 1.22"IPS\n1.22" Ekran pojemnościowy dotykowy IPS\nPolski (częściowy), Angielski\n5.2 cm x 4.6 cm x 1.35 cm\nWymiary : 240x47x12 mm


od czasu do czasu: września 2017\nMalarstwo przed duże M na białostockich Wyżynach\nZauroczyło mnie współczesne malarstwo religijne.\nTuż przy wylotowej szosie do Supraśla, znajduje się osiedle domów jednorodzinnych należące do dzielnicy Wyżyny. Przy ulicy Czarnej Hańczy wznosi się zaś budynek niewykończonego jeszcze kościoła pw. NMP Nieustającej Pomocy, którego budowa rozpoczęła się w 2000 roku. Położony w centralnej części placu otoczonego z trzech stron ulicami i jednorodzinną zabudową wygląda zupełnie zwyczajnie, jak wiele innych nowo wznoszonych kościołów.\nWrażenie zwyczajności pryska, gdy znajdziemy się w jego wnętrzu. Otaczająca atmosfera, ten ulotny fluid całkowicie zostały zdominowane przez znakomitej klasy malarstwo. Po prawej stronie widzimy serię obrazów, doskonale wkomponowanych w ściany kościoła, gdzieniegdzie urywających nagle swój plan wraz z kończącą się ścianą, wtłoczone w masywne pozłacane ramy, przedstawiające historię życia Chrystusa według kolejnych tajemnic różańca wymalowaną w barwach jaśniejszych, z wyraźnym akcentem błękitu. Po lewej zaś barwy ciemniejsze, brązowe, czerwone, ogniste zapowiadają mękę Chrystusa w serii scen drogi krzyżowej. Wrażenie niezwykłości dodatkowo potęguje faktura obrazów.\n- Niech Pan fotografuje, my się już zdążyliśmy napatrzyć - powiedział do mnie ksiądz proboszcz, gdy stałem w pustym wnętrzu świątyni po skończonym nabożeństwie i nie mogłem wzroku oderwać od malarskiego piękna.\nAutorem jest Krzysztof Koniczek, autor choćby projektu z zupełnie innego świata, a mianowicie pszczoły - maskotki klubu Jagiellonia Białystok. Byłem dwa lata temu na wystawie prac Krzysztofa Koniczka w Galerii Slendzińskich, zatytułowanej "Energia". Zwracały uwagę żywymi barwami, fakturą, jednak ja nie czułem szczególnych emocji podczas oglądania. Nie mówiły do mnie konkretnymi obrazami, a ja sztukę nowoczesną rzadko kiedy "czuję". Zwracały natomiast moją uwagę całkiem niezłe dzieła z pogranicza aktu.\nTu zaś, w kościele poczułem moc dzieła artystycznego doskonale wkomponowanego we wnętrze i dopasowanego do jego funkcji.


Piłka nożna. V liga krośnieńska. Sławomir Sienicki show. Radość w Kołaczycach\nPiłka nożna. V liga krośnieńska. Sławomir Sienicki show. Radość w Kołaczycach\n04 października, 2020 Wiadomości / Sport / Jasło / Kołaczyce / Nowy Żmigród / Skołyszyn / Tarnowiec\nSławomir Sienicki (nr 87) rozmontował obronę Przełomu Besko. (fot. Facebook Przełom Besko)\nMiła niespodzianka Ostoi Kołaczyce, która pokonała Przełom Besko. Tempo Nienaszów zremisowało w Krośnie z Markiewicza i już nie lideruje, ale wciąż od dziesięciu meczów jest niepokonane. Skołyszyn nadal w odwrocie.\nSzesnasty gol Marcina Walczyka\nTempo Nienaszów po 9 kolejnych zwycięstwach, zremisowało w Krośnie z Markiewicza. Szesnastą bramkę w tym sezonie dla drużyny Grzegorza Muni zdobył Marcin Walczyk, który trafił w dziesiątym z rzędu meczu! Bieszczady Arłamów Ustrzyki Dolne wykorzystały potknięcie Tempa i wróciły na fotel lidera.\nW I połowie obie drużyny miały sytuacje podbramkowe, ale bliżsi zdobycia gola byli gospodarze. Markiewicza zagrało już z Olehem Vikhotem, Vasylem Hirką, Pawłem Jarząbem i Marcinem Żywcem.\nTempo objęło prowadzenie po zagraniu z boku Łukasza Świątka i strzale Marcina Walczyka. Gospodarze wyrównali po solowej akcji Jakuba Satura, który wykorzystał błędy zawodników Tempa. - Pięciu wróciło, ale dwóch nadal nie może grać. Albert Telesz jest kontuzjowany, a Jan Barzyk chory. Częściowo zatrzymaliśmy lidera, który miał okazje i mogło być różnie - powiedział prezes Markiewicza Krzysztof Pelczar.\n- Szanujemy punkt na ciężkim terenie. W pierwszej połowie Markiewicza był trochę lepsze, lepiej operowało piłką. Odgryzaliśmy się, ale nasza gra nie była najlepsza. W drugiej połowie dominowaliśmy, mieliśmy przewagę w posiadaniu piłki. Szkoda, że nie strzeliliśmy drugiej bramki, bo mecz byłby spokojniejszy - ocenił trener Tempa Grzegorz Munia.\nOsłabieniem dla Tempa była kontuzja w 25. minucie Arkadiusza Majki.\nSławomir Sienicki nie do upilnowania\nMiłą niespodziankę swoim kibicom sprawili piłkarze Ostoi Kołaczyce, którzy pokonali faworyzowany Przełom Besko. W tym meczu nie do upilnowania dla obrońców gości był Sławomir Sienicki, trzykrotnie faulowany w polu karnym. Sędzia podyktował trzy rzuty karne.\nPierwszą „jedenastkę” wykonywał Piotr Kosiba, ale bramkarz Przełomu zdołał odbić piłkę w bok. Zdążył dopaść futbolówkę Sławomir Sienicki i Ostoja objęła w 38. minucie prowadzenie. Goście wyrównali po kontrataku.\nW emocjonującej końcówce meczu Sławomir Sienicki dwukrotnie został sfaulowany. Tym razem rzuty karne bezbłędnie wykonał Damian Kulig.\n- Krótkie krycie i średni pressing na skróconym polu gry przyniosło efekt. Było chwilami ciężko, ale daliśmy radę. Przełom grał szybko. Moment dekoncentracji, tak jak w poprzednich meczach, nastąpił po 1-1, ale wróciliśmy do gry. Ambicja i konsekwencja w grze zapewniły nam zwycięstwo. Wszystkich zawodników chwalę bez wyjątku, ale Sławek Sienicki zagrał chyba mecz życia - powiedział trener Ostoi Stanisław Nowak.\nTo trzecie zwycięstwo Ostoi, a drugie na swoim stadionie.\nZ nowym trenerem i bez sześciu zawodników\nPiąta porażka z rzędu LKS Skołyszyn. Start Rymanów okazał się zbyt mocnym rywalem dla gospodarzy grających bez sześciu zawodników z podstawowego składu. Brakowało w drużynie Bogusława Byczka, debiutującego w roli trenera, Tomasza Kmiotka, Norberta Myśliwca, Mariusza Kurczaby, Mateusza Skrzyszowskiego, Adama Średniawskiego i Tomasza Syzdka.\nSkołyszyn objął prowadzenie z rzutu karnego Patryka Korneusza, który był faulowany. Start miał więcej argumentów i na przerwę schodził z trzema bramkami. Czwarty gol dla gości padł z dobitki rzutu karnego, bo „jedenastkę” obronił Mateusz Furmanek I.\n- Jest światełko w tunelu. Mogliśmy strzelić jeszcze dwie bramki. Start był zespołem po prostu lepszym - powiedział prezes LKS Skołyszyn Kamil Hasiak.\nW V lidze zadebiutował junior Jakub Filip.\nMecze XI kolejki (3-4 października):\n0-1 Piotr Spaliński (10), 0-2 Piotr Spaliński (40), 0-3 Michał Śmietana (46), 0-4 Pedro Aloisio Silva (49), 0-5 Pedro Aloisio Silva (74), 0-6 Piotr Laskowski (75), 0-7 Maksim Malov (85)\nLKS Skołyszyn - Start Rymanów 1-5 (1-3)\n1-0 Patryk Korneusz (4, karny), 1-1 Filip Brożyna (12), 1-2 Rafał Nikody (17), 1-3 Radosław Nikody (35), 1-4 Rafał Nikody (52), 1-5 Filip Brożyna (60)\nSkołyszyn: Łukasz Kuryj (46 Mateusz Furmanek I) - Mateusz Furmanek II, Mateusz Jankowicz, Patryk Marszałek, Jakub Filip - Jakub Warchoł (60 Szymon Filipak), Artur Walczyk, Marek Zawisza, Patryk Korneusz (75 Mateusz Skok), Kacper Stój - Sebastian Figura (65 Tobiasz Walczyk); trener Bogusław Byczek.\nStart: Dawid Czarnecki - Ihor Ostruvka, Piotr Kaczor (65 Maciej Gromada), Krystian Maścibrzuch, Bartosz Dworzański, Rafał Nikody, Arkadiusz Femin, Jan Fiedeń (46 Arkadiusz Madej), Radosław Nikody, Seweryn Zajdel, Filip Brożyna; trener Szymon Gołda.\nSędziowali: Dariusz Domaradzki oraz Marcin Irzyk i Wojciech Heret. Żółte kartki: Kacper Stój - Krystian Maścibrzuch. Widzów 150.\nOstoja Kołaczyce - Przełom Besko 3-1 (1-0)\n1-0 Sławomir Sienicki (38), 1-1 Sebastian Wojtoń (65), 2-1 Damian Kulig (88, karny), 3-1 Damian Kulig (90, karny)\nOstoja: Damian Łukaszewski - Piotr Kosiba, Szymon Grzesiak, Patryk Wiejowski, Wojciech Kaleta - Wiktor Hendzel (77 Sebastian Kobak), Sławomir Wojdyła (46 Rafał Kurcz), Mateusz Krajewski (77 Wiktor Madej), Damian Kulig, Jakub Podgórski - Sławomir Sienicki; trener Stanisław Nowak.\nPrzełom: Grzegorz Kielar - Bartłomiej Ostach, Szczepan Haduch, Adam Osiniak, Tomasz Kapłon, Sebastian Wojtoń, Jakub Szybka, Konrad Kijowski, Kamil Kielar, Mateusz Folcik (56 Michał Szychowski), Mateusz Dziok (70 Miłosz Nycz); trener Paweł Jaślar.\nSędziowali: (KS Dębica). Żółte kartki: Jakub Podgórski, Wojciech Kaleta - Mateusz Folcik, Jakub Szybka, Sebastian Wojtoń, Michał Szychowski, Kamil Kielar. Widzów 300.\nMarkiewicza Krosno - Tempo Nienaszów 1-1 (0-0)\n0-1 Marcin Walczyk (66), 1-1 Jakub Satur (72)\nMarkiewicza: Oleh Vikhot - Paweł Jarząb, Marcin Żywiec, Marcin Ginalski (70 Michał Krupski), Jonasz Gonet - Vasyl Hirka, Dawid Florczak, Dariusz Łach, Jakub Satur, Sebastian Meier (82 Tomasz Ziobro) - Konrad Słowik (80 Mikołaj Kurek); trener Marcin Żywiec.\nTempo: Mateusz Jurczyk - Euzebiusz Słota, Grzegorz Munia, Konrad Pęcak, Karol Musiał - Krzysztof Kiełtyka, Gabriel Gierlasiński (89 Krzysztof Lewicki), Arkadiusz Majka (25 Arkadiusz Musiał), Łukasz Świątek, Mateusz Kurdziel (77 Konrad Łukaszewski) - Marcin Walczyk; trener Grzegorz Munia; na ławce rezerwowych: Karol Tomasik.\nSędziowali: Piotr Prajsnar oraz Patryk Urbaś i Tomasz Kijowski. Żółta kartka: Paweł Łukaszewski (masażysta Tempa). Widzów 200.\nPrzełęcz Dukla - Grabowianka Grabówka 3-0 (0-0): 1-0 Konrad Wajs (76), 2-0 Krystian Frączek (81), 3-0 Wiktor Moszczyński (83)\nZamczysko Odrzykoń - Orzeł Faliszówka 1-0 (1-0): 1-0 Tomasz Bardzik (33).\nKotwica Korczyna - Bieszczady Arłamów Ustrzyki Dolne 2-4 (1-2): 0-1 Filip Fundanicz (36), 1-1 Tomasz Janusz (39), 1-2 Radosław Macnar (42), 1-3 Radosław Macnar (58), 1-4 Mateusz Kuzio (72), 2-4 Grzegorz Puk (79).\nSzarotka Uherce - Beskid Posada Górna 4-1 (3-1): 1-0 Kamil Nestorowicz (10), 2-0 Artur Burkiet (11), 3-0 Kamil Jakiel (16), 3-1 Józef Maślany (44), 4-1 Adrian Lorenowicz (49).\nIskra Przysietnica - Brzozovia Brzozów 1-1 (1-0): 1-0 Paweł Knap (8), 1-1 Gracjan Hędrzak (49).


Lepiej mnie kochaj niż bij\nSerdecznie zapraszamy wszystkich Państwa do wzięcia udziału w Kampanii „ Biała wstążka” organizowanej po raz trzynasty w Świnoujściu przez Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie działający w strukturach Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Świnoujściu. Kampania realizowana jest pod hasłem „ Lepiej mnie kochaj niż bij” i przebiegać będzie w dniach od 15 do 26.11.2021 r.\nCelem Kampanii jest przede wszystkim zwrócenie uwagi mieszkańcom Świnoujścia na społeczny problem przemocy w rodzinie, podniesienie świadomości na temat tego zjawiska, a także profilaktyka w jej przeciwdziałaniu i pomoc osobom uwikłanym w mechanizmy przemocy domowej. Biała wstążka i jej noszenie jest symbolem zobowiązania do przerwania milczenia w kwestii przemocy oraz powstrzymywania się od wszelkich form jej stosowania.\nW ramach Kampanii na terenie miasta Świnoujście rozklejane będą plakaty informacyjne dla jego mieszkańców. Dowiedzieć się z nich będzie można o terminach działania punktów konsultacyjnych prowadzonych telefonicznie przez pracowników Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie. Ponadto, przygotowano ulotki informacyjne dla seniorów dotyczące zjawiska przemocy, które zostaną rozpropagowane w instytucjach działających na rzecz osób starszych. W ramach corocznej współpracy ze szkołami i przedszkolami zostaną przeprowadzone warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo uczestniczki grupy wsparcia zostaną zaproszone do uczestnictwa w zajęciach dotyczących konstruktywnych strategii radzenia sobie z emocjami.\nSzczegółowy program tegorocznej kampanii „ Białej wstążki” pod hasłem „ Lepiej mnie kochaj, niż bij” zamieszczony został poniżej. Wszystkich Państwa serdecznie zapraszamy do wzięcia w niej udziału.


Enbiej Insider: Cavs zaniepokojeni kontuzją Love’a, Pelicans rozmawiają o wymianach Lopeza oraz Okafora – Enbiej.pl\nData: 14/02/2017 Autor: Paweł Mocek Kategoria: Aktualności\nCleveland Cavaliers poszukają drugiej opinii w sprawie kontuzji lewego kolana Kevina Love’a. Skrzydłowy Cavs przeszedł badanie rezonansem magnetycznym i zespół nie podał jego wyników, co może sugerować, że coś zostało w nim wykryte. Cavaliers zostały jeszcze dwa mecze przed All-Star Weekendem i Love prawdopodobnie nie zagra w żadnym z nich. Pod znakiem zapytania stoi prawdopodobnie także jego gra w samym meczu gwiazd. 28-latek zaczął narzekać na obrzęk kolana po sobotnim meczu przeciwko Denver Nuggets, jednak nie wiadomo w jaki sposób doszło do urazu.\n[źródło: Tom Withers/Associated Press]\nTrener Atlanty Hawks Mike Budenholzer potwierdził, że Paul Millsap nie zostanie wymieniony przed trade deadline.\nOn nigdzie się nie wybiera. Możecie to sobie zapisać.\nPlotki o wymianie Millsapa pojawiły się, gdy Atlanta Hawks byli 16-16 i zastanawiali się nad przebudową. Po siedmiu kolejnych wygranych Jastrzębie zrezygnowały z negocjacji na temat transferu swojego najlepszego zawodnika.\n[źródło: Chris Vivlamore/Atlanta Journal Constitution]\nNew Orleans Pelicans negocjowali z Brooklyn Nets wymianę, w ramach której do ich zespołu trafiłby Brook Lopez. W drugą stronę mieliby pójść Tyreke Evans, Langston Galloway, Tim Frazier oraz zastrzeżony wybór w pierwszej rundzie draftu 2018. Nie wiadomo jak daleko posunęły się rozmowy obu drużyn, natomiast Nets domagali się wcześniej za Lopeza dwóch wyborów w pierwszych rundach draftu. Oprócz rozmów z Nets, Pelicans kontynuują także swoje negocjacje z Philadelphią 76ers sprawie transferu Jahlila Okafora.\nToronto Raptors poszukują silnego skrzydłowego na rynku wymian i odbywali negocjacje w sprawie transferu trzech: Serge’a Ibaki z Orlando Magic, Danilo Gallinariego z Denver Nuggets oraz Taja Gibsona z Chicago Bulls. Raptors zebrali w ostatnim czasie trochę młodego talentu (Norman Powell, Jakob Poeltl, Pascal Siaka, Fred VanVleet), który mógłby stać się częścią ewentualnej wymiany. Masai Ujiri nie chciałby się za to raczej pozbywać Terrence’a Rossa. Poza tym, kanadyjski zespół może handlować własnym wyborem w pierwszej rundzie tegorocznego draftu oraz pickiem uzyskanym wcześniej od Los Angeles Clippers.\nChicago Bulls szukają chętnych, którzy byliby skłonni oddać im swój wybór w pierwszej rundzie draftu za Robina Lopeza bądź Douga McDermotta. Chicago posiada obecnie własny pick w pierwszej rundzie draftu 2017, a także wybór Sacramento Kings (chroniony w top10). Lopez trafił do Bulls tego lata z New York Knicks w ramach transferu Derricka Rose’a i ma jeszcze dwa lata ważny kontrakt na 28.2 miliona dolarów. McDermott został wybrany z 11. wyborem draftu 2014 i będzie następnego lata zastrzeżonym wolnym agentem.\nAdam Silver zorganizował wczoraj spotkanie, na którym pojawili się James Dolan i Charles Oakley. Panowie mieli porozmawiać o ostatnich wydarzeniach związanych z legendą New York Knicks i o sposobie rozwiązania tego problemu. W konferencji w roli mediatora uczestniczył telefonicznie Michael Jordan. W wyniku spotkania Dolan zobowiązał się do zaproszenia Oakleya do Madison Square Garden już w najbliższej przyszłości.\n[źródło: oficjalne oświadczenie komisarza]\nLarry Sanders spotkał się wczoraj z Los Angeles Lakers. Były zawodnik Milwaukee Bucks poszukuje drogi powrotu do NBA i według informacji sprzed kilku dni powinien znaleźć nowy klub w ciągu najbliższych dwóch tygodni. Zainteresowanie jego usługami wyraziło około 10 drużyn, wiadomo że były wśród nich m.in. Boston Celtics oraz Minnesota Timberwolves.\n[źródło: Mike Bresnahan/Spectrum SportsNet]\nJ.R. Smith powróci do gry po kontuzji złamania prawego kciuka w połowie marca. Wcześniej mówiono, że swingman Cleveland Cavaliers pojawi się na parkiecie w okolicach początku kwietnia, a więc widocznie rehabilitacja przebiega szybciej niż oczekiwano. Smith rzuca już podobno kontuzjowaną ręką i nie odczuwa przy tym dużego bólu.\n[źródło: Chris Haynes i Dave McMenamin/ESPN]\nBlake Griffin (Los Angeles Clippers) i LeBron James (Cleveland Cavaliers) zostali wybrani zawodnikami tygodnia w swoich konferencjach.\nBrook Lopez, Charles Oakley, Chicago Bulls, Kevin Love, Larry Sanders, New Orleans Pelicans, Paul Millsap, toronto raptors\nKomentarze do wpisu: “Enbiej Insider: Cavs zaniepokojeni kontuzją Love’a, Pelicans rozmawiają o wymianach Lopeza oraz Okafora”\n14/02/2017 o 15:16\nHmm Sanders w LAL, czyli Mozgov out ?\nDodatkowe info o zainteresowaniu Milosem Tedosićem. Nuggets są zainteresowani dość mocno najlepszym zawodnikiem Serbii, a David Pick podaje, iż Milos jest na celowniku kilku klubów NBA.\n14/02/2017 o 16:35\nA Milos NBA jest zainteresowany bo w wakacje jakoś nie był ?\n14/02/2017 o 17:24\nDenver ze względu na europejski core i management\n14/02/2017 o 16:01\nRaps oddaliby Powella? Nie wierzę…\n14/02/2017 o 16:29\nNiestety, Raptors grają nim bardzo rzadko, kiedy DeRozan jest zdrowy. A szkoda, bo taki Carroll w ostatnich miesiącach wcale nie jest zawodnikiem robiącym wielką różnicę w obronie, tam gdzie miał być sposobem Toronto m.in. na LeBrona w play-offach. W ostatnich trzech meczach, w których DeRozan już grał Powell grał kolejno 12, 7 i 8 minut.\n14/02/2017 o 16:53\nChicago chca pick w pierwszej rundzie draftu za R.Lopeza czy dodaja swoj pick jesli ktos wezmie Lopeza?\nPytam bo chyba ba pierwsza wersje chetnych nie bedzie lub byc nie powinno\n14/02/2017 o 17:19\nLopez jest lepszym zawodnikiem niż wskazuje na to ten sezon:)\n14/02/2017 o 17:14\nIbaka w Raps, za pick pierwszej rundy i Rossa\n14/02/2017 o 17:28\ntzn potwierdzone już? z tym Ibaką?\n14/02/2017 o 17:33\nWow trochę to dziwne po całej historii z Biyombo że Ibaka właśnie tam trafił ale to dobry deal dla nich i sam Ibaka powącha playoffs\nLove wypada na 6 tygodni\n14/02/2017 o 18:36\nIbaka się przyda, bo oprócz rozciągania gry postraszy blokami, no i może Toronto wzmocni się w zbiórkach po bronionej stronie parkietu. Szkoda, że musieli oddać Rossa, bo był super opcją z ławki… Mimo wszystko wydaje mi się, że dali trochę za dużo, gdyby oferta dotyczyła Millsapa to co innego. Mam nadzieję, że Ibaka się sprawdzi i zostanie po sezonie. Chciałbym żeby minuty po Rossie przejął Powell, bo gość jest super, ale tak jak napisał Paweł Mocek to gra tylko wtedy gdy DeRozan ma kontuzje. Zgadzam się także, że Caroll trochę zawodzi, oglądałem jeden mecz z początku sezonu z Rockets gdzie był on fire, a tak to dużo więcej słabych spotkań niż takich co by spłaciły kontrakt, na pewno gra gorzej niż z czasów Atlanty.


Dlaczego warto zamowic meble na wymiar\nKażdy z nas chce mieć pięknie urządzone mieszkanie. Już na etapie projektowania często zastanawiamy się nad wyborem ciekawych mebli do każdego pomieszczenia. Bardzo popularnym rozwiązaniem cieszy się wybór mebli na wymiar. Jest to bardzo praktyczne i funkcjonalne rozwiązanie, które idealnie pasuje do każdej wielkości pomieszczenia. Meble na wymiar idealnie sprawdzą się nie tylko w wąskich i niskich mieszkaniach, ale także w wysokich przestrzeniach. Najczęściej korzystamy z mebli na wymiar, projektując kuchnię, łazienkę lub salon. Ogromną zaletą tego rozwiązania jest możliwość zaprojektowania samemu wielkości szafek, szaf lub komody. Kuchenne szafki możemy mieć pod sufit, dzięki temu zyskujemy dodatkową przestrzeń.\nW salonie perfekcyjnie wykonana szafka pod TV lub komoda, w której pięknie prezentuje się szklana zastawa, będzie nie tylko starannie wykonana, ale także będzie idealnie zdobić nasze mieszkanie. Aranżując naszą łazienkę, często decydujemy się na zamówienie konkretnych modułów łazienkowych. Bardzo popularnym stało się wykorzystanie jak największej liczby szafek i szuflad. W szafkach często chowamy pralkę i suszarkę, a w głębokich szufladach układamy środki chemiczne, które powinny być niedostępne dla dzieci.\nDzięki takiemu rozwiązaniu, nasza łazienka zyskuje nie tylko estetyczny wygląd, ale także dodatkową przestrzeń. Organizacja przestrzeni jest niezwykle ważna, dlatego meble na wymiar cieszą się tak dużym zainteresowaniem.\nWybór firmy stolarskiej\nAranżując nasze mieszkanie, często zastanawiamy się nad wyborem właściwej firmy stolarskiej. Aby mieć pewność, że nasze meble będą nie tylko funkcjonalne, ale także starannie wykonane, wybierzmy profesjonalną firmę stolarską. Podczas pierwszych rozmów, powiedzmy stolarzowi o naszych oczekiwaniach względem mebli, a także zapytajmy o termin realizacji. Stolarz, który z pasją wykonuje swój zawód, sprawi, że nasze meble będą solidnie wykonane, a także przez długi czas będą prezentować się efektownie.


Botki na obcasie z elastycznymi bokami Bata - Wszystkie buty - Bata - ubieramy świat w buty\nBotki na obcasie z elastycznymi bokami\nNumer artykułu: 791-6604\nDamskie kozaki o długości za kostkę wyposażono w masywny obcas i platformę z wyraźnym bieżnikiem. Oryginalny szczegół stanowią elastyczne wstawki po bokach, które dodatkowo ułatwiają zakładanie butów. Połącz je z ubiorami w rockowym lub punkowym stylu. Świetnie pasują do skórzanej kurtki lub modnej Bomber Jacket.\n36.0 - 2-5 sztuk 37.0 - ostatnia sztuka 38.0 - ostatnia sztuka 39.0 - 2-5 sztuk 40.0 - 2-5 sztuk 41.0 - ostatnia sztuka Proszę najpierw wybierz rozmiar


"Jestem na zakupach, zaraz wracam" - łamanie kwarantanny Fot. KMP Zielona Góra\nTylko w samej Zielonej Górze dzielnicowi codziennie sprawdzają miejsca kwarantanny. - Każdego dnia o różnych porach mundurowi kontaktują się telefonicznie z osobą objętą kwarantanną i proszą ją o podejście do okna. Dotychczas prawie wszystkie osoby objęte kwarantanną stosują się do jej zasad - informuje podinsp. Małgorzata Barska, rzecznik zielonogórskiej policji.\nW ostatnich dwóch dniach 3 osoby wykazały się wielką nieodpowiedzialnością. Po telefonie od funkcjonariuszy oznajmili, że są w zupełnie innych miejscach. - Jedna z osób wręcz beztrosko oznajmiła "jestem na zakupach, zaraz wracam" - relacjonuje podinsp. Barska.\nNawet 5000 złotych kary\nMundurowi cały czas informują, że w sytuacji łamania obowiązku kwarantanny kierują oni wnioski o ukaranie do sądu. Grzywna za wykroczenie może wynieść nawet 5000 złotych. Ponadto o sytuacji powiadamiane są służby sanitarne.\n- Bądźmy odpowiedzialni za siebie i innych. Zwalczmy wirusa zdrowym rozsądkiem - apeluje podinsp. Małgorzata Barska z policji w Zielonej Górze.\nPrzeczytaj też: Agenci CBA w urzędzie marszałkowskim. Firma wyłudziła blisko 1,4 milionów\nKwarantanna 5000 złotych kary