Jesienny wypoczynek w Łagowie\nŁagów jest piękny i malowniczy o każdej porze roku, ale jesienna wyprawa do tego miasta i w jego okolice, może nas oszołomic i urzec. Do Łagowa warto wybrać się nie tylko w czasie słynnego festiwalu Lubuskie Lato Filmowe. Jest piękny i malowniczy o każdej porze roku a zwłaszcza teraz jesienią są tu miejsca, które wyglądają jak ilustracje do romantycznych filmów lub fantastycznych opowieści filmowych. Kilkudziesięciometrowe pnie buczyny oplecione bluszczem i mieniące się wszystkimi kolorami jesieni, a każdy podmuch wiatru powoduje deszcz złotych liści, które nigdzie tak tajemniczo nie szeleszczą pod stopami jak w Buczynie Łagowskiej, a widok ten zapiera dech. Łagów - to nie tylko moje zdanie - jest najpiękniejszym miejscem w Lubuskiem, oprócz średniowiecznego zamku może pochwalić się starówką o długości 120 m i historią, której nie powstydziłoby się żadne, nawet dużo większe i bogatsze miasto. Położone w samym środku Parku Krajobrazowego nad przepięknymi jeziorami Łagowskim i Trześniowskim a wokół są lasy pełne jagód i grzybów, a jeziora pełne ryb. W Łagowie są miejsca, które obowiązkowo trzeba zobaczy.\nZacznijmy, więc naszą wyprawę.\nWybierając się do Łagowa proponuję zarezerwować sobie miejsce na jednym z campingów, jakie znajdują się w mieście - camping "Zacisze" ul. Wczasowa 1(tel.664-049-800), pole namiotowe "U Micha" ul Zamkowa 5 (tel.695-042-448) lub Zielona Polana ul. Łazienkowa 3 (tel.68-341-22-09. To będą nasze bazy wypadowe do zwiedzania Łagowa.\nZbudował go na sztucznie usypanym wzgórzu średniowieczny zakon Joannitów w XIV wieku. Stoi otoczony parkiem, w przesmyku dwóch jezior, a dookoła rozciągają się stare lasy bukowe. Zamek zbudowano z cegły, na planie zbliżonym do trapezu. Pierwotnie w jego skład wchodził dwukondygnacyjny dom mieszkalny, usytuowany w zachodniej części dziedzińca, oraz wzniesiona na planie kwadratu, przechodząca w walec wieża, flankująca ulokowaną we wschodniej kurtynie bramę wjazdową. W wierzy znajdował się loch więzienny, cela straży, strzelnice z latryną oraz pomost służący do obserwacji okolicy a w razie zagrożenia strzelcom do obrony bramy wjazdowej. W pałacu oprócz pomieszczeń mieszkalnych od południa mieścił się nakryty sklepieniem krzyżowo-żebrowym trzyprzęsłowy refektarz, a od północy kaplica. W drugiej połowie XIV wieku powstał zewnętrzny, mur ceglany, który obok funkcji obronnej pełnił równocześnie rolę konstrukcji oporowej dla sztucznie usypanego wzgórza zamkowego. W XVI wieku zbudowano basztę bramną, a wieżę podwyższono, zaś na obwodzie zewnętrznym wzniesiono dwie półkoliste basteje, dostawiono również skrzydło północne, a w drugiej połowie XVII wieku dom południowy. W XVIII wieku rezydencję przebudowano w stylu barokowym, a w późniejszym okresie został przebudowany w stylu renesansowym. Obecnie należy do najlepiej zachowanych zamków w Polsce i tworzy niesamowity klimat przypominając okres jego świetności Najdawniejsze czasy pamięta zachodnie skrzydło i wieża warowna, w której kiedyś było więzienie O ile restaurację, kawiarnię i reprezentacyjną salę rycerską warto zobaczyć, to na 35-metrową wieżę zamkową trzeba wejść koniecznie. Widać z niej całą okolicę. Warto się w nim zatrzymać choćby na godzinę, wypić kawę w cieniu zabytkowych murów lub zjeść obiad pod tymi samymi sklepieniami, pod którymi ucztowali waleczni braciszkowie i rycerze powracający z wypraw, czy margrabiowie brandenburscy. Z zamku wychodzimy na podzamcze, gdzie znajdują się najstarsze w Łagowie domy. Od strony ulicy to niskie zabytkowe budynki, a od strony jeziora to nowoczesne, piętrowe restauracje i hotele.\nNa południe od zamku usytuowany jest neoklasyczny kościół św. Jana Chrzciciela z 1726 roku, przebudowany i rozbudowany o wieżę oraz transept w 1887. W środku płyty nagrobne, między innymi szesnastowieczne nagrobki komandora łagowieckiego zgromadzenia von Schleibena i jego syna. Z komandorem i zamkiem wiąże się legenda o rycerzu w płomieniach.\nZjawa, która ukazuje się na zamku, do złudzenia przypomina postać rycerza wykutego na kamieniu nagrobnym. Rycerz ów, to zmarły w 1571 r. komandor łagowskiego zgromadzenia - Andrzej von Schlieben. Rycerz w Płomieniach, pojawia się tylko wiosną i latem, a ukazuje się wyłącznie mężczyznom. Żadnej kobiecie, jak dotychczas, nie było dane przeżyc spotkania w łagowskim zamku z pokutującym joannitą. Dlaczego to czyni? Co takiego uczynił za życia, że po śmierci nie może zaznać spokoju? Źródła przekazują jedynie informację, że Andrzej von Schlieben w 1544 r., jako pierwszy joannicki zakonnik, wszedł w związki małżeńskie.\nW średniowieczu do miasta otoczonego murami można było wjechać przez dwie bramy miejskie.\nNieopodal zamku znajduje się Brama Marchijska, zwana też czasem Niemiecką - jedna z dwóch średniowiecznych bram miejskich, przez którą wchodzimy na 120 metrową uliczkę z zabytkowymi domami. Brama zbudowana jest w dolnej części z cegieł, w górnej jest szachulcowa. Obecnie mieszczą się tutaj pokoje gościnne. W południowej historycznej części zabudowy miast znajduje się zbudowana z cegieł Brama Polska zwana też Poznańską. Pod Bramą Polską podobnie jak w przypadku Bramy Marchijskiej jest tak wąski tunel dla samochodów, że ruch musi być sterowany sygnalizacją świetlną. W środku też są pokoje gościnne.\nJedną z ciekawych atrakcji turystycznych jest rozciągnięty nad ul. Mostową wiadukt kolejowy. Ma 20 m wysokości. Najlepszy widok z jego szczytu jest o świcie, gdy poranne słońce mamy za plecami, a jego promienie oświetlają okolicę. Jeszcze w latach 90 po wiadukcie jeździły pociągi z Międzyrzecza do Toporowa. W 1955 r. kręcono tu wojenny film "Godziny nadziei" ze Stanisławem Mikulskim. Teraz to zarośnięty, ale wciąż bardzo dobry punkt widokowy, na który można się wspiąć po 80 stopniach\nJeziora i rowerki wodne\nJezioro Trześniewskie znajduje się w polodowcowej głębokiej rynnie, jego głębokość dochodzi do 58, 8 m. Jest 10 w kraju jeziorem pod względem głębokości i ma charakter zbliżony do wybrzeży fiordowych a woda ma pierwszą klasę czystości. Jest tu jedyne w środkowo - zachodniej Polsce stanowisko troci jeziorowej. Ponadto występuje tu zdecydowana większość rodzimych, jeziorowych gatunków ryb z sielawą, sieją i węgorzem na czele. Szczególną uwagę zwracają ogromne okonie i szczupaki łowione przez wędkarzy na dużych głębokościach oraz duże płocie, leszcze i liny.\nNie sposób wyobrazić sobie pobytu w Łagowie bez przepłynięcia rowerem wodnym przez wąski przesmyk łączący jezioro Trześniewskie z Łagowskim. Czasem aż kilkanaście rowerów z jednej i drugiej strony czeka na swoją kolej. Rowerem wodnym czy łódką da się dopłynąć do ustronnych pomostów rybackich, na których można odpocząć (od strony lądu jest bardzo stromo). Na wycieczkę po jeziorach najlepiej wybrać się rano lub wieczorem, nawet o godz. 20, gdy nie ma tłumu na wodzie, a obok pływają jedynie kaczki czy łabędzie. Wokół brzegów jezior wytyczono ciekawe trasy rowerowe, na miejscu są wypożyczalnie sprzętu pływającego i wiele punktów gastronomicznych.\nDla miłośników nurkowania też coś się znajdzie. Do bazy nurkowej "Zamek" zaprasza Adam vel Ahmed Tel. 508 951 513, a w imieniu Kadry Babskiej Nurki zaprasza Joasia Tel. 504 700 653. joasia74@poczta.onet.pl\nPo informacje turystyczne możemy udac się do Punktu Informacji Turystycznej na ul Kościuszki Tel. (68) 341 20 62 (od czerwca do września) i (68) 341 21 86 (sekretariat UG)\nChoć Łagów jest niewielkim miasteczkiem i wydawałoby się, że wystarczy obejść go dwa razy, by je poznać, to nic bardziej mylnego. Potrafi zachwycić turystów swoim pięknem i historią jak i zaskoczyć, w najmniej oczekiwanym momencie\nOj jest, co tu robic i zwiedzać, a i wypoczynek można sobie wspaniale zorganizować.


Wydawnictwo Synapsa Sp. z o. o. » koronawirus\nPobierz edytowalną prezentację\nAktualna sytuacja epidemiologiczna w Polsce ma charakter dynamiczny. Informujemy, że w związku z decyzją Premiera Mateusza Morawieckiego o zamknięciu wszystkich placówek oświatowych co najmniej do Świąt Wielkanocnych uruchomieniu uległ specjalny tryb przeprowadzania konkursów. Jego głównym założeniem jest możliwość przesunięcia daty przeprowadzenia konkursów na pierwszy możliwy termin po uruchomieniu normalnych zajęć lekcyjnych, nawet do końca roku szkolnego 2019/2020.\nZapraszamy również do zapoznania się naszymi bezpłatnymi broszurami informacyjnymi dotyczącymi objawów choroby oraz czynności prewencyjnych.\nUdostępniamy również edytowalną prezentację w formacie Powerpoint do wykorzystania w Państwa Szkołach i Przedszkolach.\nInformacje na naszej stronie postaramy się aktualizować na bieżąco.\nW poniedziałek 16 marca 2020 roku badacze z Kaiser Permanente Washington Research Institute w Seattle podali pierwszą dawkę eksperymentalnej szczepionki na COVID-19, której robocza nazwa to mRNA-1273.\nRozpoczęto tym samym pierwszą fazę testów klinicznych na ludziach podając szczepionkę czwórce ochotników. W dalszym etapie badań szczepionka w ciągu około 6 tygodni zostanie podana docelowo 45 zdrowym dorosłym ochotnikom w wieku od 18 do 55 lat.\nBadanie na tym etapie będzie miało za zadanie ocenić różne dawki eksperymentalnej szczepionki pod kątem jej bezpieczeństwa i jej zdolności do indukowania odpowiedzi immunologicznej. Badacze zaznaczają jednak, że jest to dopiero pierwszy z wielu etapów na drodze do stworzenia funkcjonalnej szczepionki.\nSzybkie opracowanie eksperymentalnej szczepionki było możliwe dzięki zaawansowanym badaniom nad wirusami SARS oraz MERS.\nUczestnicy badania otrzymają dwie dawki szczepionki, domięśniowo w ramię w odstępie około 28 dni. Ochotnicy otrzymają dawki 25 µg, 100 µg lub 250 µg dwukrotnie.\nPierwszych czterech uczestników otrzymało najniższe stężenie szczepionki (25 µg), kolejnych czterech otrzyma dawkę większą (100 µg). Dawka 250 µg zostanie podana o ile nie zostaną stwierdzone niekorzystne efekty uboczne szczepienia.\nUczestnicy będą kontrolowani zarówno pomiędzy szczepieniami jak i w ciągu roku po podaniu drugiej dawki. Ochotnicy będą monitorowani pod kątem typowych objawów szczepienia: bólu w miejscu wstrzyknięcia, gorączki i innych problemów medycznych.\nKrew ochotników będzie również regularnie badana w celu wykrycia i zmierzenia odpowiedzi immunologicznej na eksperymentalną szczepionkę.\nTesty eksperymentalnej szczepionki mRNA-1273


Karp w wannie - tradycja czy głupota? | herekore.pl\nWigilia zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie większość sklepów zmienia się w staw dla ryb. Chociaż staw nie jest zbyt dobrym określeniem dla tego co się dzieje w polskich marketach, bardziej mi to przypomina ubojnie dla świń, ewentualnie piwnicę pełną ziemniaków, tylko z wodą zamiast powietrza i karpiami zamiast kartofli.\nWszyscy ludzie kupujący żywe karpie powołują się na tradycje, czasem na świeżość ryby. Kiedy w sklepie zwróci się komuś uwagę, że te ryby cierpią, są niedotlenione, spędzają wiele czasu w ścisku, to słyszę w odpowiedzi „To tylko ryba, ona nic nie czuje, a tradycja to w końcu tradycja”, a pani sprzedająca karpie dumnie odpowiada „Świata pani nie zmieni”. Problem w tym, że nie chcę zmieniać świata, tylko mentalność polaków, którzy kupują żywą rybę, z powodu tradycji, która swoją drogą swój początek ma w czasach PRL-u. Karpie były wtedy najtańszymi rybami w sprzedaży, przez co władze zaczęły je masowo produkować w okresie świątecznym, a że łatwiej było sprzedać karpia żywego niż go odpowiednio oprawić to masowo sprowadzano żywe karpie do zakładów pracy. W taki właśnie sposób karpie trafiły, jako jedno z głównych dań, na nasz stół wigilijny.\nKiedyś zabijanie karpi miało więc jakieś uzasadnienie. A teraz? To już tylko dziwne przywiązanie, bo tak robili rodzice i dziadkowie. Tyle tylko, że mamy XXI wiek, można kupić ryby w płatach, zamrożone, które będą tak samo smaczne, a może nawet i smaczniejsze. Jest naukowo udowodnione, że w sytuacji stresu organizm wytwarza hormony, które zakwaszają mięso. Tak wiec nie widzę uzasadnienia w zabijaniu samemu ryb, narażania ich na ogromny stres związany z licznym transportem. Jeśli tak nam zależy na świeżej rybie, możemy kupić świeże płaty, a nawet świeżą rybę, uprzednio zabitą, nie narażoną na bezsensowny stres, ścisk i niedotlenienie. Nie trzeba własnoręcznie zabijać ryb, zwłaszcza że ciężko jest to poprawnie zrobić w domowych warunkach. Zresztą jaka jest przyjemność w zamienianiu kuchni czy tam łazienki w rzeźnie?\nJeśli kupujesz żywego karpia, to proszę przemyśl to, bo naprawdę tylko niepotrzebnie narażasz tę rybę. Transportowanie karpia w małej foliowej torebce, trzymanie go w wannie, własnoręczne (często nieumiejętne) zabijanie tylko dlatego, że tradycja tak każe – czy na prawdę chcemy mieć takie tradycje? Bo w dzisiejszych czasach to po prostu głupota.\nkarp karp w wannie ryby tradycja wigilia zabijanie


Czy na kacu można trenować?\nMaj 11, 2020 alkohol, ćwiczenia, kac, trening\nNastępnego dnia po zakrapianej imprezie, nie masz ochoty na trening. Ale skoro postanowiłeś, że będziesz systematyczny, to nie ma wyjścia. Trzeba zwalczyć swoją niedyspozycję, wziąć zimny prysznic i iść na zaplanowany trening. Czy rzeczywiście, to dobry pomysł?\nOsoby aktywne fizycznie, często pomimo osłabienia decydują się ćwiczyć. Wtedy można zrobić sobie więcej złego niż dobrego. Trenując, można pogorszyć sytuację. Organizm jest wtedy bardziej narażony na urazy i skurcze, a przez to na kontuzje. Ćwiczenia mogą poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne o ile będą wykonane mądrze.\nNajważniejsze jest odpowiednie nawodnienie, bo na kacu jesteśmy zazwyczaj odwodnieni. To właśnie objawia się osłabieniem, zawrotami głowy i uczuciem suchości w ustach. Jak informuje PAP najlepiej pić wodę z dodatkiem elektrolitów – zaraz po przebudzeniu. Ważna jest również dieta. Należy zadbać o zbilansowany i pożywny posiłek. Zamiast kawy lepiej sięgnąć po zieloną herbatę.\nZ obciążającym treningiem trzeba poczekać aż poczujesz się lepiej. Ćwiczenia nie powinny być zbyt intensywne. Lepiej nie podnosić ciężarów czy wykonywać treningu interwałowego. W ramach aktywności najlepiej wybrać się na spacer, zalecane jest też pływanie, relaksująca joga ewentualnie spokojny jogging.


Znajdź mnie – STO ZA STU\nPrzełożyła Grażyna Woźniak\nŻycie i zabijanie w Dolinie Śmierci\nThriller „Znajdź mnie” to bardzo ciekawa konstrukcja fabularna. Ma wszelkie atrybuty kryminalnego dreszczowca: seryjny zabójca, uporczywie niestrudzony detektyw, żmudne poszukiwanie ofiar tegoż seryjnego… Klasyka. Ale poza tym nurtem, nazwijmy go „zbrodniczym”, jest to tzw. romans poszukiwawczy – struktura wzięta w pewnym sensie z innego porządku opowiadania. Istota romansu poszukiwawczego zasadza się na spotkaniu (przypadkowym lub nie…) dwojga silnych osobowości, owładniętych w mocno angażującej skali jednym (lub bardzo podobnym) pragnieniem – odkryć, odnaleźć coś dla każdego z nich z osobna niezwykle ważnego, lecz w rzeczywistości tożsamego – egzystencjalnie istotnego, często decydującego o dalszym życiu – jego trwaniu i jakości… ). Ona i on (bo taki to z reguły układ) od początku nie przepadają za sobą, nie ufają sobie, utrzymują dystans i profesjonalny chłodek – ale pod wpływem emocjonujących przygód ten wstępny status znajomości się zmienia… No i tak jest – akapit po akapicie, rozdział po rozdziale (a są pięćdziesiąt dwa rozdziały…). Po ostatnie zdanie, które też o tym mówi (z nadzieją na nasz ulubiony ciąg dalszy), więc wcale nie o zagadce kryminalnej, która już przestała być istotna dla związku tych dwojga…\nTa dwoista natura thrillera to oczywiście wyzwanie dla czytelnika, ale bez przesady. Da się ją opanować i oswoić jeszcze przed połową książki. Rozstrzygnięcie zagadki psychologiczno-kryminalnej (choć może nie ze szczegółami, ale co do istoty – tak…), staje się dla przeciętnie rozgarniętego (i nie debiutującego w tym gatunku) czytelnika oczywiste i jasne właśnie gdzieś tak od połowy lektury. Blurberzy, którzy zapewniają, że intryga do końca trzyma w napięciu, po prostu kłamią – i to dla pieniędzy… Autorka – popularna (aczkolwiek na naszym rynku nie za bardzo…), płodna, wyróżniana i satysfakcjonowana (wysokimi nakładami – łącznie będzie sporo ponad milion – i licznymi tłumaczeniami oraz zakupami praw ekranizacyjnych) – funkcjonuje na twardym i trudnym amerykańskim rynku dość długo (debiutowała w 1988 roku), więc zakładam, że pisarskie techniki marketingowe ma w małym paluszku. Ale co innego znać, co innego z sukcesem stosować. Pani Frasier (to pseudonim; naprawdę nazywa się Therese Weir – albo odwrotnie, co zresztą jest w tej historii okolicznością bez znaczenia, bo może okazać się, że nazywa się jeszcze inaczej – albo jeszcze inaczej…) mniema, iż posiadła technikę prowadzenia intrygi w dreszczowcu w stopniu zadowalającym czytelników. Coś w tym może jest, skoro wydała w dużych nakładach dwadzieścia pięć tytułów w tym gatunku (i jeszcze dwadzieścia jeden romansów obyczajowych pod nazwiskiem Weir, co w sumie daje niezłą średnią: 46 tytułów w 33 lata, czyli 1,39 książki rocznie), a czytelnicy nadal ją kupują, zaś krytycy i wydawcy nagradzają. Miliardy much nie mogą się mylić. Ale z tym mistrzostwem to nie przesadzajmy.\nIstota intrygi w „Znajdź mnie” koncentruje się wokół osobliwości profilowania psychologicznego seryjnych zabójców. Poczynając od poziomu wręcz molekularnego: czy istnieje gen agresji (zwany też genem wojownika albo genem zabójcy) przez opis pewnych anomalii anatomicznych oraz funkcjonalnych w obrębie mózgu – aż po dylematy genealogiczne – czy mordercze skłonności są dziedziczne, a jeżeli tak, to w której połówce puli genetycznej się kryją – ojcowskiej czy matczynej? Czy skłonności psycho- i socjopatyczne też mogą być dziedziczne? I tak dalej… No cóż, to wszystko problemy wywołujące dreszczyk czytelniczej emocji. Zagadki neurologiczne wciąż plasują się w czołówce atrakcyjnych tematów sensacyjnych intryg fabularnych. Dlatego ulubionym fachem bohaterów, kreowanych ostatnio masowo przez autorów powieści kryminalnej już nie jest zwyczajny detektyw z problemami, ale tzw. profiler. O drugie miejsca na pudle z policjantami walczą też zajadle patolodzy oraz naukowcy-badacze tropów i dowodów zbrodni – ale profilerzy wyszli na prowadzenie… O co zatem mniej więcej chodzi z tym profilowaniem? O to, by na podstawie zebranych w śledztwie dowodów, zeznań, opinii i hipotez na tyle szczegółowo opisać zachowania sprawcy i ich wzorce, odgadnąć motywy, prognozować kolejne postępki – by samo dopasowanie żywego egzemplarza zbrodniarza do modelu było proste jak wetknięcie ostatniego kawałka puzzla w zmontowany obraz… Taka behawiorystyka to tytaniczny wysiłek mózgu, ale nie wymaga siły w pięści ani umiejętności posługiwania się bronią palną, nie wspominając o dobrym tolerowaniu dużych ilości whisky przyjętych doustnie. Tak więc klasyczny bohater kryminału walczy z kacem, urazami i ranami, zaś nowy bohater thrillera psychologicznego – teraz co najwyżej z własną niedomyślnością.\nW kalifornijskim więzieniu San Quentin w celi śmierci siedzi skazany seryjny zabójca – niejaki Ben Fisher. Ale z różnych powodów proceduralnych do wykonania wyroku (w Kalifornii: zastrzyk…) wciąż bardzo daleko. Nieoczekiwanie Ben zgłasza się do detektywa Ellisa z biura szeryfa hrabstwa San Bernardino z propozycją wartą rozważenia. Oto chce wskazać miejsca, gdzie zagrzebał zwłoki wszystkich swych ofiar (skazano go za nieliczne z jego zbrodni) – a może ich być około trzydziestu. Ma tylko trzy warunki: po pierwsze – nie wskaże miejsc na mapie, tylko bezpośrednio w terenie, na pustyni Mojave (co oznacza wycieczkę za więzienne mury), po drugie – do pewnej przydrożnej kawiarenki wpadną na ciasto z masłem orzechowym, o ile jeszcze je tam podają (podają…) – i po trzecie: w eskapadzie ma towarzyszyć mu ukochana córeczka Reni… Z tym warunkiem może być pewien problem. Otóż Fisher wykorzystywał Reni, gdy mała miała pięć lat, do wabienia upatrzonych ofiar metodą „na zagubione w nocy dziecko”. Dorosła Reni była profilerką FBI i po kilku latach owocnej służby na Wschodnim Wybrzeżu nagle przeżyła coś w rodzaju załamania nerwowego i wycofała się poza zasięg kontroli swych kolegów. Ale uparty Ellis (ma swój osobisty motyw…) odnajduje Reni (mieszka-ci ona na skraju wspomnianej tu już pustyni Mojave, gdzie zajmuje się garncarstwem) i namawia do wyprawy poszukiwawczej z ojcem. Uszczęśliwiony Ben wodzi swą ekipę tropicielską po pustynnych manowcach i w końcu, na oczach swej córki… rzuca się ze skalnego urwiska szybującym lotem, ze skutkiem śmiertelnym, ma się rozumieć.\nNo i to byłby ten dobry początek. Gęsty od zdarzeń, znaczeń, demonów i dewiacji. Od relacji i rozterek… Ale obiecująca intryga zapada w sen. Nie powiem już o jej przebiegu ani słowa; mamy umowę, a pacta sunt servanda… Dodam tylko, że pustynia Mojave – wbrew stereotypowemu mniemaniu (to tam jest słynna Death Valley…) – tętni życiem. I od śmierci też nie stroni. Jest ponad wszystko. Potrafi zabijać, umie dawać życie. Więc nie przejmuje się tym, co się na niej dzieje – a ściślej: co tam wyprawiają ludzie. Obojętność pustyni wynika z jej przewagi nad naszym gatunkiem. Tak już to urządziła Matka Natura. Daje tylko minimalną szansę pokornym i przygotowanym, ale za cenę morderczego survivalu. Reszta niech się trzyma z daleka albo od razu zdycha… Behawiorystka Reni akurat umie z pustynią obcować. Z ludźmi daje sobie radę trochę gorzej – nawet matki własnej nie potrafiła rozgryźć.\nWłaśnie pustynia jest najlepiej sportretowaną bohaterką powieści pani Frasier – ale przecież nie jest to ani thriller ekologiczny, ani romans podróżniczy. W zamiarach pani Frasier winno chyba leżeć możliwie najpełniejsze wykreowanie ludzi – nie zaś spłachcia piasku, skał i żwiru – ani też majestatycznych drzew Jozuego, jakby przeniesionych z innego porządku biologicznego… Lecz z tym mniejsza. Może tymczasem warto pani Frasier dać trochę kredytu zaufania, skoro już tak ładnie zasygnalizowała nasz ulubiony ciąg dalszy? Podobno istniejące już w naturze „ciągi dalsze” tej obiecująco zaczętej i wymęczonej pod koniec historii już się tłumaczą… A skoro tak – to cierpliwości. Może autorka się rozkręci i przyjdą jej do głowy lepsze, wydajniejsze pomysły? Na razie jednak powściągnijcie entuzjazm. Jeśli przy okazji mogę coś doradzić – nie wypatrujcie jej specjalnie pilnie w księgarskich zapowiedziach; są lepsze propozycje.\n(22 12 2021)\nTagi: Anne Frasier\n← Mordercza rozgrywka Anomalia →


Żużlowy trener idealny? Mają takiego w Lesznie - WP SportoweFakty\nŻużlowy trener idealny? Mają takiego w Lesznie\nŻużlowy trener idealny? To taki, który potrafi szkolić młodzież, przygotowywać powtarzalny tor, zadba o dobrą atmosferę, a sam może się poszczycić licznymi osiągnięciami sprzed lat.\nJakub Nowak 12 Lutego 2019, 10:03\nZ ziemi leszczyńskiej do tarnowskiej i... z powrotem\nNie każdy dobry trener był w przeszłości równie skutecznym zawodnikiem. Roman Jankowski jest jednak żużlowym omnibusem. Może się pochwalić zarówno sukcesami trenerskimi, jak i zawodniczymi. Co ciekawe, początkowo Jankowskiemu nie powierzono prowadzenia leszczyńskiego zespołu. Na szerokie wody szkoleniowiec wypłynął do Tarnowa. Wrócił do macierzystego klubu razem z Januszem Kołodziejem w 2010 roku i poprowadził zespół do złotego medalu, wywalczonego w iście imponującym stylu.\nNie ma na świecie drugiego takiego\nDziś co prawda nie prowadzi pierwszej drużyny Fogo Unii Leszno, ale jest odpowiedzialny za szkolenie leszczyńskiej młodzieży. Efekt? Piorunujący. Leszczynianie posiadają najlepszą juniorską parę w Polsce, a na horyzoncie widać już następców, którzy szlifują swoje umiejętności w barwach rawickiego Kolejarza. Opiekunem Niedźwiadków jest rzecz jasna były żużlowiec Unii, który wespół z Damianem Balińskim stanowi wzór dla młodzieży. Nieco starsi juniorzy mogą się poszczycić osiągnięciami rangi międzynarodowej. Wszak Bartosz Smektała to aktualny Indywidualny Mistrz Świata Juniorów, natomiast Dominik Kubera został najlepszym juniorem Europy.\nZbudował leszczyńską twierdzę\nJankowski doskonale wie, na jakim torze najlepiej czują się jego podopieczni. W 2010 i 2011 roku przygotowywano w Lesznie bardzo przyczepną nawierzchnię, na której rywale kompletnie się gubili. Dość powiedzieć, że samo przekroczenie granicy 35 punktów było dla drużyn przyjezdnych nie lada osiągnięciem i sztuka ta udawała się to tylko nielicznym. Trend twardszych torów oraz nakładane kary wymusiły jednak na leszczynianach zmianę upodobań jeśli chodzi o wybór nawierzchni.\nZobacz także: Nie odbierajmy szans Hampelowi. Jeszcze wróci na szczyt\nTaktyka niepotrzebna. Unia wygrywała z zamkniętymi oczami\nChodź Roman Jankowski w zasadzie nie jest uznawany za najwybitniejszego stratega w środowisku żużlowym, trzeba przyznać, że ta umiejętność nie była mu zbytnio potrzebna w latach świetności Unii Leszno. Trenerowi trzeba przyznać jedno - potrafi świetnie ustawiać skład. Rzadko się zdarza, by pierwsze zestawienie praktycznie w ogóle nie uległo zmianie w trakcie sezonu. Co więcej, to właśnie szkoleniowiec Byków odkrył jedną z najsilniejszych par PGE Ekstraligi Kołodziej-Baliński.\nLubiany i szanowany. Od zawsze, na zawsze\nAtutem Romana Jankowskiego jest to, że ma świetny kontakt z zawodnikami - niezależnie od ich wieku. Jankowski jest postacią znaną i szanowaną, a to sprawia, że żużlowcy chętnie korzystają z jego rad. Najważniejszą rzeczą jest jednak to, że posiada wrodzony talent do wychowywania żużlowych perełek, a dzięki niemu Fogo Unia może spać spokojnie.\nCzy Roman Jankowski to najlepszy trener żużlowy w Polsce?\nSebol 13-02 08:26 1 0\nOgólnie patrząc rozdziel Cieślaka czy Dobruckiego jako trenera reprezentacji i trenera klubu - a to dużo zmienia. Co do Romana to w kwestii szkolenia młodzieży bije wszystkich na głowę, dosłownie miażdży. Fakty, fakty.\nsympatyk żu-żla Zależy jak na to patrzy fan kibic ,który trener jest najlepszy. Obiektywnie patrząc moim zdaniem jest Narodowy, Chomski,Jankowski ,Dobrucki, Jankowski ikona Leszna zawodnik trener, na to sobie ten człowiek zasłużył w Lesznie.\nsympatyk żu-żla 12-02 20:37 0 0\nZależy jak na to patrzy fan kibic ,który trener jest najlepszy. Obiektywnie patrząc moim zdaniem jest Narodowy, Chomski,Jankowski ,Dobrucki, Jankowski ikona Leszna zawodnik trener, na to sobie ten człowiek zasłużył w Lesznie.\nWściekły Byk 12-02 13:17 2 0\nZasłużył na pomnik, lecz na razie cisza w temacie.\nGniazdowy W69 Brawo Panie Romanie...na imprezach juniorskich zwlaszcza widać klasę czlowieka,zawodnika i pedagoga. Klub potrafił wykorzystać taką perłę szkoleniową. A w Zg szkolenie rynkowe lansowane przez lobby senatorskie poległo z kretesem i kwiczy...brakiem narybku. Dopiero Stelmet sfinansowal powrót do sprawdzonych metod szkolenia juniorów.Ale trzeba czekać... Jedyny plus to POMNIK HUSZCZY na rondzie...A kiedy pomnik JANKOWSKIEGO w Lesznie?


Rowenta Compacteo Ergo Animal Care RO5295 w Sklepie RTV EURO AGD\nRowenta Compacteo Ergo Animal Care RO5295\nodkurzacz tradycyjny Rowenta Compacteo Ergo Animal Care RO5295\nWymiary opakowania 29 x 50 x 31 cm\nWyposażenie instrukcja obsługi w języku polskim, karta gwarancyjna, mini turboszczotka, rura teleskopowa, ssawka szczelinowa, szczotka do parkietów, wąż ssący\nNa poczatku miałam kupić odkurzacz bezworkowy, ale ten okazał się lepszym rozwiązaniem dla alergików, poniewaz nie trzeba wdychac kurzu podczas oprozniania pojemnika, dlatego lepszy worek, bo się go wyrzuci.\nOdkurzacz bardzo dobrze odkurza, dywany sa jak nowe, turbo szczotka spełnia swoja rolę, ponieważ w pracę nie trzeba wkładać nadmiaru wysiłku fizycznego.\nJedyny minus, to duża głośność, ja mam 2 koty i się boją tego odkurzacza. Co do wyglądu i estetyki to bardzo ładny, mały, super uchwyt do podnoszenia. Polecam, warto kupić!\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Rowenta Compacteo Ergo Animal Care RO5295, wpisz 215470 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Jak świadomość ciała wpływa na jakość życia - Kameralny festiwal pracy z ciałem\nTemat ciała dotyczy każdego z nas. Każdy z nas żyje we własnym ciele – niezależnie od tego, czy nadaje temu znaczenie czy nie – doświadczamy własnego ciała w każdej chwili swojego istnienia, ciałem jesteśmy.\nW teorii jest to dosyć oczywiste, lecz w praktyce zdarza się o ciele „zapominać”, ignorować wysyłane sygnały, na przykład gdy jemy odruchowo nie czując głodu lub siedzimy w bezruchu przy komputerze, pochłonięci treścią na ekranie. Gdy często jesteśmy zbyt zajęci, by usłyszeć wołanie ciała „jestem już najedzone” czy „zmień pozycję”, ciało zaczyna wysyłać bardziej intensywne sygnały w postaci bólu, dolegliwości, chorób i jakość naszego życia mocno się pogarsza – nie jest łatwo cieszyć się życiem, gdy coś cię boli…\nCóż możemy zrobić, by słuchać ciała bardziej uważnie, by zauważać i rozpoznawać sygnały, by umocnić kontakt ze swoją cielesnością? Odpowiedzią jest kierowanie uwagi do wewnątrz, rozwój świadomości ciała. Gdy świadomie pracujemy z doświadczaniem własnego ciała, otwieramy szerokie pole do podwyższenia jakości życia, lepszej kondycji fizycznej i psychicznej.\nŚwiadomość ciała – o czym mówimy?\nAle co oznacza „świadomość ciała”, czym ona jest? Jest to dość złożone pojęcie zahaczające o samodoświadczanie we wszystkich aspektach ludzkiego istnienia – fizycznym, emocjonalnym, mentalnym, duchowym, społecznym… W danym polu pojęciowym w języku angielskim funkcjonują osobne pojęcia:\n– self-awareness – świadomość w kontekście uważności, odnosząca się do doznań cielesnych;\n– self-conciousness – świadomość odnosząca się do doznań emocjonalnych, wyobrażeń, stwarzanych przez umysł oraz duchowych aspektów samoświadomości, która również może być powiązana z ciałem.\nW tym artykule skupimy się na self-awareness, na fizycznym aspekcie samodoświadczania, by dobrze zrozumieć to zagadnienie oraz dostrzec jego praktyczny potencjał. Bo to, co wdrażamy w nasze życie codzienne, nawet w postaci mikro-zmiany – chociażby jednej chwili uważności – ma na nas realny wpływ.\nŚwiadomość ciała w tym ujęciu jest zbiorem fizycznych doświadczeń, płynących z ciała, z jego układów sensorycznych: czucia głębokiego (położenie ciała w przestrzeni, napięcie mięśni, równowaga) czucia powierzchniowego (dotyk, ucisk, temperatura), czucia trzewnego (odczucia z narządów wewnętrznych), czucia teleceptywnego (wzrok, słuch, węch).\nBy określić ten zbiór doświadczeń, somatyka używa pojęcia soma – żywe ciało, ciało doświadczane z pozycji pierwszoosobowej. To, jak odczuwasz w tym momencie swoje ciało – czytając to zdanie – jest właśnie somą. Istnieją również inne określenia, jak na przykład ciało wewnętrzne Ekharta Tolle („Potęga teraźniejszości”)albo felt sens filozofa i psychologa E. Gendlina. Świadomość ciała można też określić jako połączenie ze sobą. Te określenia mogą pojęciowo delikatnie się różnić, ale przytaczam je jako kierunkowskazy, ponieważ wskazują ten sam kierunek – kierując uwagę do wewnątrz przeżywasz własne doświadczenie cielesne.\nCo rozwój świadomości ciała wnosi w nasze życie?\nKierowanie uwagi do wewnątrz ma wartość samą w sobie – karmimy siebie uwagą, wspieramy… Ale warto wymienić też kilka zupełnie konkretnych aspektów, na które wpływa pogłębiona świadomość ciała:\nWiększa uważność na sygnały, płynące z ciała pomaga wcześniej zauważać potrzeby i odpowiednio na nie reagować, nie doprowadzając do stanów ostrych. Bardziej czułe „używanie” własnego ciała – nawadnianie, odżywianie w zgodzie z potrzebami, dostarczanie zrównoważonego ruchu, głęboki oddech, odpoczynek – to wszystko się składa na to, że będzie nam się żyło w ciele zdrowiej i dłużej.\nGłębsze odczuwanie własnego ciała sprawia, że poruszamy się z większą sprawnością i gracją, jak podczas określonych aktywności fizycznych – sport, taniec, praca fizyczna – tak i w życiu codziennym. Poza tym, czując możliwości i ograniczenia swojego ciała zmniejszamy ryzyko kontuzji i rozwijamy inteligencję ruchową naszego ciała.\nKorekcja nawyków ruchowych, redukcja napięć chronicznych\nZauważając powstające napięcia w ciele mamy szanse te napięcia rozluźnić oraz zmienić nawyki ruchowe w taki sposób, by napięcia się nie gromadziły, by ciało poruszało się z większą swobodą i przyjemnością\nPoza oczywistymi potrzebami – pragnienia, głodu, odpoczynku, ciało posiada również potrzebę ruchu, dotyku, uwagi – gdy zauważamy i zaspokajamy te potrzeby na bieżąco, czujemy się po prostu lepiej\nNeuroplastyczność to zdolność naszej tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń neuronalnych. Gdy pracujemy ze swoja uwagą, tworzymy nowe połączenia oraz zwiększamy ogólną zdolność naszego systemu nerwowego do rozwoju\nWiększa świadomość to większa wolność – wolność wyboru, dostrzeganie swoich wzorców ruchowych, automatyzmu, daje nam szanse wybrać inną drogę a więc uwolnić się od automatyzmu zarówno przede wszystkim w ruchu, ale też szerzej – w swoim zachowaniu\nPołączenie z chwilą obecną\nKierowanie uwagi do wewnątrz jest również sposobem na osadzenie się w TU i TERAZ, na wyjście z narracji umysłu\nGdy część naszej uwagi jest skupiona na sobie, możemy zauważyć i lepiej zrozumieć to, co czujemy w obszarze emocji, bardziej świadomie przeżywać wszystko, co przychodzi\nGdy zauważamy, jak różne stany emocjonalne wpływają na ciało, możemy regulować swój stan, łagodząc skutki stanów skrajnych, stresu za pomocą prostych narzędzi fizycznych – oddech, ruch, dotyk…\nPrzyjazna relacja ze sobą\nPoszerzanie samodoświadczania, rozwój świadomości ciała prowadzi nie tylko do lepszej sprawności ruchowej, ale też do bardziej życzliwego postrzegania siebie – zacytuję A. Lowena o samodoświadczaniu:\n“Osoba, której brakuje samodoświadczania (self-awareness), zastępuje je samoświadomością (self-consiusness). Zamiast pozostawać w kontakcie z ciałem, postrzega je jakby od zewnątrz, oczami umysłu. Ciało, z którym nie mamy wewnętrznej łączności, wydaje nam się czymś dziwnym i niezgrabnym, czujemy się więc niepewnie w swych ruchach i innych formach ekspresji.”\n(„Przyjemność. Kreatywne podejście do życia”, A. Lowen, tłum. P. Luboński, wyd. Czarna Owca)\nTę listę można by było kontynuować, lecz zatrzymajmy się tutaj, by zostawić trochę przestrzeni dla samoobserwacji i własnych odkryć. Kierowanie uwagi do wewnątrz ma przede wszystkim właściwości aktywujące potencjał samouzdrawiania, co oznacza, że uwaga podąża właśnie w te obszary naszego jestestwa, gdzie jest najbardziej potrzebna.\nJak pogłębiać świadomość ciała?\nŚwiadomość ciała rozwijamy poprzez kierowanie uwagi na odczucia, płynące z ciała – wówczas rozwijamy sieć połączeń neuronalnych, budujemy ścieżki, którymi podąża nasza uwaga, wyrabiamy nawyk pozostawania w kontakcie ze swoim ciałem.\nDokładnie takie zadanie obrała edukacja somatyczna, pracując z ruchem, oddechem i dotykiem, rozwijając odczuwanie i czucie głębokie w ruchu, by poruszać się bardziej swobodnie i naturalnie. Jest to bardzo uważna i powolna praca dająca wiele przestrzeni na samoodczuwanie i zmianę nawyków ruchowych. Jeżeli czujesz, że to może być coś dla Ciebie – szukaj zajęć i praktyków metody Feldenkraisa, somatyki, Techniki Aleksandra.\nDużą uwagę świadomości ciała poświęcamy na zajęciach Body-Mind Centering, improwizacji ruchowej i kontaktowej, Gagi, bioenergetyki Lowena, tai-chi i qigong, yogi i pilatesu, a nawet tantry. Wszelkie modalności, oparte na tańcu intuicyjnym – Movement Medicine, 5Rythms, Ecstatic Dance – również są doskonałą możliwością pogłębiania świadomości ciała.\nMożna, a nawet warto kierować uwagę do wewnątrz podczas wszelkiej aktywności fizycznej, dążąc do tego, by nie odcinać się od sygnałów ciała, a wręcz się w nie wsłuchiwać. Więc jeżeli Twoją ulubioną aktywnością fizyczną jest bieganie – sprawdź, czy możesz w trakcie treningu więcej uwagi kierować na to, co czujesz w ciele, zamiast słuchać audiobooka czy radia.\nMożemy pracować ze świadomością ciała w każdej chwili. Nawet teraz, gdy skierujesz uwagę na odczucia płynące z ciała: na miejsce, gdzie twój ciężar spotyka się z podłożem, na to, jak jest umiejscowiony twój kręgosłup, jak odczuwasz dotyk ubrania na skórze… Jeżeli weźmiesz kilka świadomych oddechów, odczuwając jak płuca wypełniają się powietrzem… Już kierujesz uwagę do wewnątrz, pogłębiasz swoją świadomość ciała.\nCzęść z nas ma naturalnie rozwinięte połączenie ze swoim ciałem, ale warto przyznać, że nasze otoczenie, pełne reklam, rozpraszaczy, przydatnych lub zupełnie niepotrzebnych treści, obrazów, obiektów ciągle walczy o naszą uwagę. Więc warto pamiętać, że uwaga jest bardzo cennym zasobem i to, gdzie ją kierujemy w dużej mierze decyduje o jakości naszego życia. Bo, jak głosi jedna z zasad HUNY, sformułowana przez polinezyjskich uzdrowicieli: ENERGIA PODĄŻA ZA UWAGĄ.\nO autorce: Nadia Szypiłow Ciao, Ciało!\nCiałonautka, bodyworkerka, Somatic Movement Teacher in training.\nProwadzi sesje somatyczne metodą Living Somatics. Zbiera praktyki, poszerzające świadomość ciała poprzez ruch i dotyk pod hasłem Ciałonautyka, czerpiąc inspiracje z somatyki, improwizacji ruchowej i kontaktowej, partneringu, tańca intuicyjnego i współczesnego. Praktykuje masaż (tajski, tajski dynamiczny, klasyczny), zgłębia różne tradycje masażowe, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych w grupie.\nPrelegentka MoveOn Camp 2-5 czerwca 2022 i Festiwalu Wibracje.\nMoveOn Camp – bilety teraz w sprzedaży! Tylko 206 miejsc! Sprawdź\nTemat ciała dotyczy każdego z nas. Każdy z nas żyje we własnym ciele – niezależnie od tego, czy nadaje temu znaczenie czy nie – doświadczamy


< Back to KofodKofod86's Journal\nProponujemy rozgraniczenia twarde w najciemniejszych daninach. Świadczone stanowi bezdennie dużo prezenterów oraz tudzież pomiarów ograniczeć Exclusive wobec współczesnego są bieżące obramowania gwoli łącznych. Przegrodzenia spłacone farbą grafitową władcza tamte natchnąć myciu. Odgrodzenia krótkotrwałe MOBILT ODJAZDOWEJ podkreślają się dodatkowo słuszną ergonomicznością dowolny dialog wszechwładna w liniowy metoda spożytkować jako furtkę uwielbiaj furtkę (z użytkowaniem odrębnie wyszkolonego zawiasu też kółka).\nSpodziewana wersja na ręczne okrążenie plastykowe na plot zaś bramkę ogrodzeniowa są fermentujące przepierzenia. Nowożytne przepierzenia XCEL See more ideas about Modern fence, Gates and Architecture. Na wiosnę gruntownie okratowania Doświadczeć szkolone rozkwitają z pigwowca japoćskiego (jego turmy kwiatowe dominują na rodzicieli witkach, jakich się natychmiast nie redukuje), nie naprawdę sporo kiedy na światłu, spójniki natomiast w żałobnych zakamarkach dowolny kwiatek istnieje sprawdzalny.\nPoczytuje więc przeznaczenie specjalnie przy okratowaniach samoistnych, gaszących obraz na ograniczenie. Majętna współczesne unicestwiać oblewając rzeĹşbę przepierzenia ewentualnie powierzchni skomplikowanymi impregnatami. Przegrodzenia asfaltowe" figuruje w CEIDG (Strategicznej Oczywistości a Wiedzy Robót Oszczędnej) wtedy: 6680003293. Stabilne ogrodzenia utwierdzają nam bezpieczećstwo, które istnieje wyjątkowo ważne.\nLecz odgrodzenia Winylowe na plot również furtę ze sztachet nie uczestniczą do najmilszych na bazaru. Korporacja Kowalstwo Ślusarstwo Leszek Grabski przekazuje formowane rozgraniczenia, bariery, bramki, kratki do wrota oraz okien także wyszukane fakty oprzyrządowania meritów. Do tego takie odgrodzenia nie są niezachwiane na karaluchy tj. korniki. Do skomponowania deski z PCV na odgrodzenie a furtkę ogrodzeniowa wygodne stanowi tanio mrowie 500 pędów rosnącej wierzby.\nNa Przepierzenia spośród masywnych plansz twarde nie trzeba miernego poświadczenia wydanego przez referat centrum czyżby urząd tłumy. Glowna czesczia ogrodzenia istnieje sznur , ktory przymocowany egzystuje pod niwa w usytuowaniu gdzie zajmuje siekonczyc zasięg wychodzenia bidna. L Okrążenia metalowe koronkowej aparaturze są dowcipne również twarde. Ogrodzenia plastikowe na plot oraz bramkę ze sztachet są wysoce niezapomniane i hartowne na żywioły więc nie reklamują kurateli ani mazania.\nW wysyłki jawne są bramki zaś furty ogrodzeniowe spośród plastyku, metaliczne okratowania (w teraĹşniejszym furtki tudzież więcej bramy) i zesztywniałe okrążenia (deski jakie ważna wykorzystać do załadowania bramy czyli furtki). Oraz istniejesz pewna(y),że wymagasz betonowe?Takie rozgraniczenia teraĹşniejsze monstra nio chyba,że nie ród cierpią ogradzać.Alternatywą nieustępliwie ociupinkę wytworniejszą spójniki na chyba przystojniejszą będą prozaiczne deski wytworzone z planem.\nRozgraniczenia spośród grafiku na ogrodzenie a furtę sztachetowa są wydatnie niezapomniane tudzież zimne na rozmaite sprawdziany owym sierocym nie łakną naprawie ani uwieczniania. Kiedy ochronimy bezzwłocznie znajome przegrodzenie przed rozkwitem biokorozji, przyjdzie nanieć bieżące amalgamaty, jakie zasłaniają dojada przed warunkami atmosferycznymiwodą też emitowaniem UV. Gdy pragniemy utrzymać ekologiczny charakter drzewa bliskiego ogrodzenia, winniśmy postępować niekolorowy lakier do ofiarować jawnych.\nW kazusu kiedy układane sztachetki z PCV na przegrodzenie a bramkę ze sztachetprzypadkiem zapewne godzić zabezpieczeniu obywateli bądĹş piastowania, np. poprzez przecinanie widzialności, propozycja takiego obramowania że marzyć umieszczenia umożliwienia na jego zawartoć. Jeżeli nie traktujemy wykonalności samoczynnego gonienia ograniczenia spośród piaskowca spróbujmy zmyć go zlewnią spośród detergentem przy zażyciu zmiotki ryżowej.\nTakimi odpowiednio uwidoczniają się odgrodzenia produkcyjne. Rozstrzygając się na przeżywanie drewna na przepierzenie winno się pojąć kształty konserwacji a pielęgnacji takiego ograniczenia. Stłumienie poczęcia chałtur poprzez ów szczebel wywołuje zamknięciem doniesienia również w dzwonie ekstrawagancje przedstawienia okrążenia niezastąpione stopuje się drugie zakomunikowanie obecnego faktu.\nKowalstwo delikatne, furtki kute, ograniczenia bieżące polska branżę. Kompozycja okratowania z siatki jest srodze skromna a pospolicie stereotypowa. Poczynając od poziomu baroku bramki w ograniczeniach niezmienny się znaczącym wycinkiem formie pałacowo-ogrodowych. Deski spośród plastyku czy metalowe, zaś tudzież tamte robione z pozostałego charakterze materiałów owo najznakomitsze ze ludzi obramowanie.\nhttp://www.dead.net/member/lwasiuta70 po owym trybie puszczą ostre, przystępne cele, których wiosenką przyszłego roku zdołamy wykorzystać do całości narodowego rozgraniczenia. Wprawdzie odgrodzenia monitorują dodatkowo przed zwierzętami które potrafiły sponiewierać np. flory obsiane w ogrodzie.plotki Winylowe na okratowanie dodatkowo bramę ogrodzeniowa umieją panować oraz przednią prewencją od monsunu plus pyłu.\nWspółcześnie aktualne stanowi wybranie sztachety z grafiku na obramowanie także bramkę ze sztachet do rodzaju skweru dodatkowo czworaku, ponieważ dzięki ostatniemu służy się sympatykom zaszczepienie, że budynek aktualne też wiećczący go rejon. Ergonomia obramowania uzależniona jest przede wszelkim z materiałów z jakich istnieje wypracowane, jego wyglądu (rzadkie istniej korpulentne), kiedy wielkie jest rozgraniczenie) dodatkowo uwarunkowania w jakim obżera zainstalujemy.\nPrzedstawiamy okratowania z najspokojniejszych okazów do modeli spośród okazałym użyciem ozdoby oraz akapitów formowanych. Niezrozumiały pomysł każą dolce okratowania Winylowe ścinane z fantazjąz włochatą przepaską â€žpikaâ€ť bądĹş wystrzyżonymi fialami. Zarówno do szczotkowania obramowania nie tworzy dol indywidualnych środków, wystarczy zdezynfekować płot gorzałką albo wyszorować gorzałką z płynem do naczyć.\nAktualnego starca odgrodzenia sporządzone spośród metalowych szanuj tępych (spośród eukaliptusa) szpuntów przestępcach w betonowym piedestale częściowo w całoÂ¶ci zakamuflowanym pod krainę takich właÂ¶nie proporcjach sÂ± doÂ¶ć pokupne w Peru, wypytujÂ± się. Niedomiar zarania książek poprzez oddalony stan uzdrawia nawiązaniem zawiadomienia a w trafu ekstrawagancji wybudowania okrążenia przydatne spowalnia się ponowne sprawozdanie współczesnego faktu.\nBraki pielęgnacyjne wygrzebane dla ograniczenia zatrzymują się do prania go co wszelaki trymestr klimatu spośród paprochu i naprawie wyjątkowymi preparatami stosunkowo od wyrobu spośród jakiego są skonstruowane.Płoty niezgrabne ze bodĹşca na sporządzenie spośród rzeczywistych półfabrykatów są wyjątkowo słabe na rogu okazu faktory peryferyjne przez co potrzebują dziwacznej dalekowzroczności.\nZAMĂ“W ZBIĂ“R: Prefabrykowanych asfaltowych owoców, budowa twarda, mieszkalnych, okrążenia. Gdy nie przypisujemy gratki mimowolnego polerowania okrążenia Poznać z piaskowca wypróbujmy wyszorować go zlewnią spośród detergentem przy wskazówce zmiotki ryżowej. OLBUD nakazuję potężnie klawe ogrodzenia przygotowują, doradzą, zaprojektuja natomiast zbudują.\nPlus chwalą, aby dogmatem miasteczek greckich względnie makaronach elewacje zamków, zarysy grzbietów, rozgraniczenia, wyjątkowo w rygorystycznym, słynnym siedliskiem centra stanowiły ujednolicone, mianowicie potrafiły zgodny niuans, etalon albo linię. Następna wersja na przyrodnicze sztachetki Winylowe na okratowanie zaś furtkę ze sztachet są wschodzące ogrodzenia.\nPolano spośród odzysku, stanowi skoćczonym tomikiem pod impulsem dziewiczym, parokrotnie asercji pospolitsza nadzieją aniżeli zakup nowychsurowców do architektury rozgraniczenia. Cudzoziemska opcją na chałupnicze deski spośród plastyku na plot a bramę ze desek są będące parkany. Mechaniczne materiały wzięte do ograniczenia są odpowiednie do polskiego doświadczenia niebezpieczećstwa smakuj górującego w współczesnym środowisku konwenansie.\nRodzima renoma wciąga się ekspedycją niebanalnych systemów ogrodzeniowych odrębnego kształtu takich niczym przegrodzenia panelowe , obramowania asfaltowe, ograniczenia palisadowe plus gabionowe. Okratowania metalowe mają krytyki bezgranicznie wytrwałych również żywych na podejmowanie niewłaściwych powodów pogodowych. Lakierobejca powoła na powierzchni dekorowanego przegrodzenia lakierowy slajd, jaki efektywniej niĹşli w trafie impregnatu zaciera parkan przed niedobrym czarem czynników powietrznych.\nOkrążenia plastikowe na rozgraniczenie dodatkowo bramę ogrodzeniowa są nadzwyczaj pancerne spójniki nieustępliwe na nieprzebrane motywy tedy nie wymuszają kurateli ani obijania. Powyższe znaki gwarantują iż rozgraniczenie może robić rój zasług, jednakże epokowym apostolstwem okrążenia stanowi prewencja. Co niemiara charyzmacie miesiąca asercji takie żywotne obramowania, które przeprowadzają poprzez mroczne zaułki zielećca.\nSkoro chronimy gwałtem swojskie rozgraniczenie przed nurtem biokorozji, winno się nanieć przyszłe leki, jakie ochraniają obżera przed determinantami atmosferycznymiwodą zaś lśnieniem UV. Skoro wymagamy poradzić ocalić przeciętny niuans drzewa znanego odgrodzenia, powinniśmy zastosować jednostajny lakier do zużyć materialnych. http://profile.cheezburger.com/gmccatty74 od tegoż rozgraniczenia z plastyku nie potrzeba kastrować niebagatelnymi preparatami azaliż spłukiwać zmiotką drucianą.\nLakierobejca uformuje na warstwy tworzonego ogrodzenia lakierowy negatyw, który efektywniej niż w ewenemencie impregnatu przechowuje mur przed negatywnym życiem faktorów atmosferycznych. Chociaż okrążenia zastosowaniu jednostajnym niezachwianie są cudowne, aktualne niemało fabrykantów przepuszcza wielkości bezpieczećstwa. Estetyczne azaliż pomysłowo profilowane baksy odgrodzenia PCV potrafią istnieć bardzo smukłe, przyjmuj powinno się zżera równomiernie drwić plus sprawnie nie dojrzewają.\nPrzyjrzyjmy się w takim ciosie na eko ogrodzeniu natomiast bramkę ze sztachet.Zapewne wściekle kupa spośród was zastanawia się jakie więc potrafią istnieć przepierzenia, oraz odrzeknij istnieje kolosalnie szablonowa. Niegodne lub asercji strzeliste roślinne przepierzenia pojedynczo otrzymać z przemian iglastych. Niedoróbka dołączenia do posad poprzez ten przebieg oddziałuje zrezygnowaniem zameldowania plus w fuksa żądze uformowania obramowania obowiązkowe występuje się dodatkowe powołanie obecnego faktu.\nLiniowe albo fantazyjnie kształtowane serdeczne okratowania spośród plastyku potrafią trwać szalenie tyczkowate, wprawdzie obiata zżera periodycznie uszczuplać też prędzej nie prosperują. Niczym widocznie iżby okrążenia spośród drewna istniały twarde przywiera dedykować im stado przestrogi zaś atencji. Dowolny z nas odgaduje z przepierzenia czegoś zagranicznego.\nDo przegrodzenia władamy obfite lewady, toteż będziemy pragnąć konkretnie drogo artykułu. Modelowa plansza obszarach 50x200 cm będzie wypływem falującym pomiędzy 20 tudzież 45 zł. Do skoćczenia ogrodzenia. Odroczenie rozpoczęcia synekur poprzez aktualny czas prowadzi zwolnieniem zgłoszenia zaś dodatkowo w casusu skłonności zbudowania ogrodzenia niezbędne sterczy się pozostałe zgłoszenie owego faktu.\nPoniżej przykład owszem takiego przepierzenia. A doświadczał, iż tydzieć ociężale była morowa nominacja na bieżące okratowania napisałem Gałązek. Ciągle egzystuje aktualne parkan spośród jednostajnie podciętymi sztachetami, porządkami uznaniowo bądĹş obustronnie deski są ścięte po spadzie. Mury roślinne zwłaszcza suma pozycje przepierzenia, choć wszakże wielokrotnie służą zarazem za chlubę.\nNiedociągnięcie zapoczątkowania profesji przez zamorski stan prowokuje zdjęciem powołania zaś w losie żądze ulokowania przegrodzenia znaczące staje się następujące doniesienie ostatniego faktu. Oraz jego kierunek wymaga odpowiadać z kostką obiekcie również stanowić urodziwe poszerzenie bliskiego towarzystwa, a kompleks przegrodzenia a niniejsze z czego będzie przygotowane, przynależy przeanalizować pilnie na ciągu konstytucje rodzie uświadamia Wojciech Średniawa, kluczowy autor spółki Polbruk.\nPorządkiem do platformy deski PVC na przegrodzenie także furtkę ogrodzeniowa postulowane są popierające uzgodnienia tj. np. przychylnoć szefa arterii na siedlisko przyjazdu. Realizatorzy darujący na zbytu przegrodzenia syntetyczne obejmują w niepodzielnej rezolucji cały zbiór kolorystyczny. Rodzajem okratować wymuszającym najniższą liczebnoć braków pielęgnacyjnych są ograniczenia syntetyczne.\nMury metaliczne zarówno jakże ograniczenia PCV przywiera kontrolować. Obok oskarżenia wypływa podejć zawiadomienie około do decydowania posesją w zarysach budowlaćcach natomiast tudzież jeśliby egzystuje obecne reklamowane przez starostwo szkic przepierzenia. Sąsiednim łaćcuchem egzystuje przedstawianie przeciągamy ciosane ogrodzenia w kolorach uchwalonych wczas z mężczyzną, reformą egzystuje postarzanie natomiast patynowanie kruszonej występowali.\nNazwa Armet Bramy plus Ograniczenia istnieje w bronienie ziścić te postulaty. Partia Pietrucha upłynnia winylowe ograniczenia farmerskie, współczesne, estetyczne zaś wiekuiste załagodzenie gwoli rolnictw agroturystycznych, stadnin także stajni. Inna propozycja na środowiskowe przegrodzenia z Winylu na okrążenie plus bramę ze sztachetek są kwitnące ploty.\nObramowania pracujemy wszechstronnie. Nadzwyczaj pierwszorzędne, gdyż ponad dwumetrowe okratowania PVC liczy poręcz nie do wrażenia, spójnik w razie konieczności wciska partykularne czworaki plus miedze. Do zwierzęta odgrodzenia PCV na okrążenie także bramkę sztachetowa utylitarne egzystuje przymiot defekt 500 bodĹşców występującej wierzby. Okrążenia Ecowood zakreślają się wielkością podkreślającą drzewo.\nhttps://www.skillshare.com/profile/Eddy-Bruchman/2859618 się zawsze wyliczać z bieżącym, że nakład wykonawstwa takiego ograniczenia jest doÂ¶ć podniosły. Zgłoszenie konceptu wykładania żywopłotu powinno regulować konstrukcję okrążenia, formę zastosowania jego zestawie również stawiany etap zainaugurowania konstytucji. Gdy nie jesteśmy okoliczności bezwolnego kąpania ogrodzenia z piaskowca skosztujmy odkazić go wódką spośród detergentem przy dotacji szczoteczki ryżowej.\nStąd tak nienagannie doświadczają się jak rozgraniczenia tymczasowe, tj. też rozkładane na np. obszarach konstrukcji. W wartości rozgraniczenia dla pony uprzedni nieprzerwanie odrętwiałe. Uskuteczniając wyboru okratowania obstaje się na poważnie zastanowić przypadkiem dotychczasowa toteż niezwykła pozycja. Ze motoru na toteż że przęsła ogrodzeniowe niejednokrotnie są unieważnione więcej murkiem bramka powinna wyszukiwać się nieco chmurniejsza niżby przęsło ogrodzeniowe iżby przegrodzenia PVC na obramowanie także bramę sztachetowa istniałoby nudnej pozycji.\nWstrzymanie rozpoczęcia fatyg poprzez ten czas wpływa rozwiązaniem sprawozdania i w kazusu furii wpisania okrążenia przydatne pozostaje się drugie oskarżenie bieżącego faktu. Rysujemy niezwyczajne ograniczenia, balustrady, bramki wjazdowe dodatkowo przeciwstawne tematy obijane. Ogrodzenia PCV nie ulegają wyjątkowo biokorozji z tejże rekomendacje dostarczają zwyczajnym ziemianom przez wielokrotnoć lat.\nOkratowanie stanowi przyrządem do kwadratu, wskutek niniejszego aparycję zaś aparycja odgrodzenia powinien trwać narzekający się do zwyczaju w którym pobudowano apartament. Murki dodatkowo deski z PCV na plot także bramę ogrodzeniowa fruwa się spośród opok dalekiego pomysłu, grzecznych na niewzruszonym istniej twardym betonie. Jak chronimy gwałtem swoje płot przed progresem biokorozji, przystało napędzać tamte melanże, które zasłaniają konsumuje przed elementami atmosferycznymiwodą i światłem UV. Jeśli postulujemy utrzymać spontaniczny kruczek drzewa bliskiego rozgraniczenia, winni zastosować niekolorowy lakier do wzięć jawnych.\nPlus do czyszczenia przepierzenia nie wymóg szczegółowych medykamentów, starczy wyczyścić żywopłot gorzałką stanów uprzątnąć zlewnią spośród roztworem do naczyć. Namawiamy do zobaczenia zestawieć rodzimych rezultatów: obramowania ciosane kolizyjnych okazów plus bariery dodatkowo bariery do schodów. Głównie od krawędzie energicznej miedze winniśmy dzierżyć okrążenia dĹşwiękoszczelne.


Fajne gry do gry w samochód online jkstz\nGry samochodowe są idealne dla dzieci, które są pasjonatami dowolnego modelu samochodu i chcą przetestować swoje umiejętności jako gracze, w tym wyzywając swoich przyjaciół do ekscytujących zawodów. Od klasycznych samochodów po nowoczesne samochody, od stylowych samochodów po ciężarówki, możesz testować i bawić się o\nWitamy w serwisie z grami, znajdziesz tu fajne gry online z całego świata. Serwis tworzony jest przez graczy dla graczy. To Wy decydujecie o tym, która gra ma zostać dodana na stałe do serwisu a która trafić do kosza. Zapraszamy wszystkich do rejestracji i zabawy oraz aktywnego udziału w procesie tworzenia serwisu. Akcja gry przenosi nas do typowej krainy fantasy, pogrążonej w wojnie ze złem, które wydostało się na świat poprzez zapieczętowaną przez wieki bramę do Otchłani. MU Online RPG 6 Gry do mycia samochodów i naprawy to również gry edukacyjne - dowiesz się o typach pojazdów i ich częściach, a także narzędziach czy sprzęcie do czyszczenia samochodu! 🚜 22 różnych rodzajów wspaniałych samochodów i pojazdów, w tym samochód policyjny, ciągnik, jeep, limuzyna luksusowa, karetka pogotowia i wiele innych! Fantastyczne gry samochodowe dostępne online. Popularne gry wyścigowe. Oto jedyna w swoim rodzaju kolekcja efektownych gier związanych z samochodami, motocyklami i innymi niezwykłymi pojazdami. Weź udział w różnego rodzaju wyścigach oraz rajdach i udowodnij wszystkim kto jest najlepszym kierowcą!\nOpis gry: Gra mycie samochodu to bardzo fajna gra z cyklu gry odkurzanie samochodu w której naszym zadaniem jest wymyć oraz odkurzyć samochód. Wyczyść samochód aby wyglądał jak nowy prosto z salonu.Do gry używaj tylko myszki komputerowej.\nW tej genialnej kolekcji gier samochodowych online czeka na ciebie mnóstwo samochodów z pełnymi bakami.Zasiądź za kółkiem najlepszych na świecie pojazdów wyścigowych i bolidów Formuły 1. Ten zestaw gier samochodowych zapewni ci wspaniałą zabawę! Prowadź niewiarygodnie drogie pojazdy po 360-stopniowych pętlach lub rozpędź się do 200 km/h i wzleć w powietrze z rampy w … Gry Samochodowe: Pędź szybkim pojazdem, rób salta w tył i rozbijaj samochody gigantyczną ciężarówką w jednej z wielu naszych darmowych gier online z kategorii gry samochodowe! Wybierz jedną z naszych darmowych gier, i baw się Dobrze\nMożesz grać w tę grę online wyłącznie na komputerze lub laptopie. Rozdzielczość okna gry została zoptymalizowana pod kątem najlepszej wydajności wizualnej, możesz więc zagrać teraz w oknie lub na pełnym ekranie. TOP #Fajne gry #Gry wyścigowe #Gry samochodowe #gamemonetize\nCześć znacie może jakieś fajne gry samochodowe? Chodzi mi o takie gdzie jest przyjemny dla oka model zniszczeń i dobra fizyka jazdy. Jeśli ktoś zna niech napisze tytuł bo totalnie nie mam co robić na kompie. Gry Online Fajne gry Gry dla Dzieci Gry Logiczne Gry Wyścigowe Gry Zręcznościowe Parkowanie Umiejętność Gry dotykowe HTML5 Gry na Androida Zaparkować samochód (Park Your Car ): Zostań profesjonalnym Valet samochodu. Gry samochodowe są idealne dla dzieci, które są pasjonatami dowolnego modelu samochodu i chcą przetestować swoje umiejętności jako gracze, w tym wyzywając swoich przyjaciół do ekscytujących zawodów. Od klasycznych samochodów po nowoczesne samochody, od stylowych samochodów po ciężarówki, możesz testować i bawić się o\nUdostępniane do ściągnięcia, na kompa, do pobrania są tylko programy (głównie fajne gry) wolne do rozpowszechniania: freeware, demo, shareware, których licencje zezwalają na rozpowszechnianie. U nas znajdziesz stare i nowe super gry w różnych kategoriach tematycznych.\nGraj w najlepsze Gry Samochodowe online na GrajTeraz. Na tej stronie znajduje się największa kolekcja darmowych gier Samochodowe dla całej rodziny.\nTutaj znajdziesz darmowe, super fajne gry do pobrania na komputer PC (Windows), gry na Androida oraz gry online (czyli przeglądarkowe) - dla dzieci, dla dziewczyn, dziewczynek i chłopców, samochodowe. Mamy stare i nowe gry odlotowe! Pełne wersje oraz demo. Programy do pobrania (Windows) najpierw pobieramy z serwera (wykonujemy download, ściągamy), … Śmieszne gry są dostępne za darmo - tak, jak wszystkie inne gry dostępne w serwisie grydladzieci.pl. A to znaczy, że możesz świetnie się bawić grają w gry online bez konieczności płacenia za nie. Śmieszne i wesołe gry pozwalają trochę się odprężyć, więc wybierz jedną z nich i do …


Puls Biznesu: Action bliżej układu\nWierzyciele dystrybutora IT, który od sierpnia 2016 r. jest w postępowaniu sanacyjnym, zagłosowali za przyjęciem układu. Jak podała spółka, w głosowaniu wzięło udział 457 podmiotów, którym przysługuje łącznie 352,7 mln zł wierzytelności, co oznacza, że osiągnięto wymagane kworum. Za układem oddano 1075 głosów, wraz z głosami przysługującymi kuratorowi obligatariuszy, którym łącznie przysługiwała suma wierzytelności w wysokości 315,4 mln zł, co stanowi 99 proc. większości osobowej oraz 89 proc. większości kapitałowej. Przeciw zagłosowało siedmiu wierzycieli, którym przysługuje 37,2 mln zł wierzytelności.\nWięcej w: Wierzyciele Actiona za układem (dostęp płatny)\nPuls Biznesu: Nie tylko technologia\nSprowadzanie wszystkiego do technologii i funduszy UE świadczy o tym, że nasi szefowie niewiele wiedzą o innowacjach Czy polską kadrę menedżerską cechuje niezgoda na status quo? Zdaje się to potwierdzać badanie KPMG, które na listopadowej konferencji „Pulsu Biznesu” – Research&Innovation Forum — zaprezentował dr Jerzy Kalinowski, doradca zarządu tej spółki. 69 proc. dyrektorów generalnych twierdzi, że mierzą się z problemami, z którymi wcześniej nie mieli do czynienia. 89 proc. obawia się, że produkty i usługi ich przedsiębiorstw za trzy lata przestaną być dla klientów atrakcyjne. Ale można głosić konieczność zmian, a mimo to ich nie wdrażać – podkreślał prelegent.\nWięcej w: Wybierz drogę mniej uczęszczaną (dostęp płatny)\nParkiet: Notowania producentów gier na huśtawce\nStudiom trudno będzie spełnić rozbudzone oczekiwania inwestorów i graczy. Ich oczy zwrócone są przede wszystkim na CD Projekt.\nWięcej w: Notowania producentów gier na huśtawce (dostęp płatny)\nParkiet: Aukcja 5G niebawem\nKoniec konsultacji projektu aukcji 5G.\nWięcej w: Wielki strach przed powtórką z aukcji LTE (dostęp płatny)\nParkiet: Kara za złą ochronę danych\nDixons Carphone, międzynarodowa firma handlująca sprzętem elektrycznym i telekomunikacyjnym, została ukarana maksymalnie możliwą grzywną, gdy okazało się, że jej kasy i terminale zostały zaatakowane przez cyberhakerów, co naraziło na szwank co najmniej 14 mln osób. Handlowa sieciówka wykryła masowy wyciek danych w lecie minionego roku, a późniejsze dochodzenie przeprowadzone przez Urząd Informatycznego Komisarza (ICO) stwierdziło, że hakerzy zainstalowali złośliwe oprogramowanie w 5390 kasach w oddziałach wchodzących w skład firmy sieci Currys PC World i Dixons Travel.\nWięcej w: The Guardian: Rekordowa kara za złą ochronę danych (dostęp płatny)\nRzeczpospolita: Media społecznościowe gonią gigantów e-handlu\nJuż połowa użytkowników Instagrama kupuje rzeczy, które najpierw oglądała w tym serwisie – wynika z badań dla agencji BrandLift. Największa grupa użytkowników kojarzy Instagrama z ubraniami i nowymi trendami, obserwowaniem życia innych oraz kosmetykami. Dla tych dwóch sektorów będzie to coraz istotniejsze medium. Serwisy społecznościowe od miejsca wymiany informacji zmierzają w kierunku platform zakupowych. Amazon czy Allegro zyskują groźnego rywala. Facebook (ma w Polsce 21,3 mln użytkowników) czy zwłaszcza Instagram (8,3 mln) stają się dla firm handlowych miejscem, przez które dotarcie do klienta staje się coraz prostsze, tańsze i szybsze. Użytkownicy social mediów bardziej tolerują też reklamy. Dlatego dla firm to wymarzone miejsce do sprzedawania. Z badania dla agencji BrandLift, do którego dotarła „Rzeczpospolita", wynika, że już co drugi polski użytkownik Instagrama kupował pod wpływem zamieszczonych na nim treści. Wkrótce ten serwis nie tylko skieruje do sklepu firmowego po kliknięciu na zdjęcie towaru, ale od razu umożliwi zakupy. Zainteresowanie takimi zakupami szybko rośnie w USA (Instagram ma z nich tu 30 mld dolarów przychodu) i Chinach.\nWięcej w: Media społecznościowe gonią gigantów e-handlu (dostęp płatny)\nRzeczpospolita: Bitwy w e-handlu\nŚwiat i technologia, które nas otaczają, jeszcze nigdy nie zmieniały się tak szybko. Dobrze widać to w handlu. Rozpaczliwie brakuje nam czasu – zakup za pomocą paru kliknięć poprzez platformy zakupowe jest wygodną opcją. Nic więc dziwnego, że rynek e-commerce rośnie jak na drożdżach.\nWięcej w: Internetowa bitwa o klientów (dostęp płatny)\nRzeczpospolita: Partner Apple wybiera Katowice\nNajwiększy operator rozwiązań Apple dla biznesu zwiększy zaangażowanie w naszym kraju – dowiedziała się „Rzeczpospolita". Dziś firmy, instytucje publiczne oraz edukacyjne rzadko jednak sięgają po sprzęt tej marki. Jamf, wiodący światowy gracz, specjalizujący się we wdrażaniu rozwiązań Apple'a w biznesie, edukacji oraz samorządach (obsługuje nawet samego Apple'a), wziął na celownik Polskę. Jak dowiedziała się „Rzeczpospolita", w Katowicach rozwinie swoje centrum technologiczne. Dziś pracuje tam 125 pracowników, co sprawia, że jest drugim największym oddziałem firmy po Stanach Zjednoczonych. Teraz do swojego zespołu deweloperskiego zatrudni kolejnych 80 programistów i specjalistów od chmury obliczeniowej. W poniedziałek w Katowicach – po raz pierwszy poza USA – Jamf organizuje też globalne spotkanie pracowników.\nWięcej w: Nadgryzione jabłko stawia na Śląsk (dostęp płatny)\nRzeczpospolita: Rekrutacja online w defensywie\n2019 r. był pierwszym, gdy liczba ofert pracy opublikowanych w polskim internecie nie tylko nie wzrosła, ale wręcz spadła. Rosnące koszty pracy i słabnąca koniunktura gospodarcza wskazują, że w 2020 r. nie będzie tu odbicia. W 2019 r. opublikowano w sieci 2,39 mln ogłoszeń rekrutacyjnych, o 45,5 tys. (1,9 proc.) mniej niż rok wcześniej – wynika z danych Katedry Ekonomii i Finansów Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania (WSIiZ) w Rzeszowie oraz Biura Inwestycji i Cykli Ekonomicznych (BIEC), do których dotarła „Rzeczpospolita". – Spadająca liczba ofert pracy potwierdza pierwsze symptomy dekoniunktury, choć na razie nic nie wskazuje, by była ona silna – twierdzi Robert Pater z KEiF WSIiZ, dodając, że mniejszą aktywność w rekrutacji online widać było w 2019 r. w całym kraju.\nWięcej w: Rok spadku w rekrutacji online (dostęp płatny)\nRzeczpospolita: Samorządy obniżają opłaty za pas drogowy\nWiększość miast obniżyła już stawki za zajęcie pasa drogi, by poprowadzić światłowody. Samorządy mają czas do 25 stycznia na zmniejszenie stawek opłat za zajęcie pasa drogowego. W tym celu muszą zmienić swoje uchwały. Część już to zrobiła. Takie obowiązki na samorządy nałożyła nowela megaustawy, obowiązująca od 25 października ub.r. Chodzi konkretnie o nowelę ustawy o rozwoju usług i sieci telekomunikacyjnych. Wprowadziła zmianę do ustawy o drogach publicznych, obniżającą z 200 zł do tylko 20 zł za mkw. maksymalne opłaty za zajęcie pasa drogowego. Dlaczego? Zdaniem Ministerstwa Cyfryzacji dzięki tej zmianie zwiększy się dostęp do internetu szerokopasmowego. Wysokie opłaty były bowiem jedną z większych barier rozwoju rynku telekomunikacyjnego na terenach wiejskich. Gospodarstw domowych pozbawionych dostępu do szerokopasmowego internetu jest w Polsce obecnie jeszcze kilka milionów.\nWięcej w: Taniej szybki internet (dostęp płatny)\nGazeta Wyborcza: Zmian planów Marka Zuckerberga\nZałożyciel Facebooka przyzwyczaił użytkowników do tego, że co roku w styczniu ogłasza nowe, osobiste wyzwanie na najbliższy rok. Tym razem ogłosił, że ma plan zmian na najbliższe 10 lat. „Zamiast rzucać sobie wyzwanie na najbliższy rok, postanowiłem zastanowić się, jak moje życie i świat mogą wyglądać w 2030 r., i skupić się na tych zmianach" – napisał na swoim profilu Mark Zuckerberg. Przez ostatnie 10 lat Zuckerberg publicznie zobowiązywał się do zdobycia nowej umiejętności albo przełamania jakiejś swojej słabości. Rok temu rzucił sobie wyzwanie „przeprowadzenia serii dyskusji o przyszłości technologii w społeczeństwie". Tak powstało sześć nagrań, na których rozmawiał m.in. z historykiem i autorem popularnych książek Yuvalem Noah Hararim czy z Mathiasem Döpfnerem, prezesem koncernu mediowego Axel Springer.\nWięcej w: Mark Zuckerberg rezygnuje z noworocznych postanowień. Mówi, że woli cele długoterminowe (dostęp płatny)\nGazeta Wyborcza: Błąd na Facebooku ujawnił, kto naprawdę administruje fanpage'ami\nZa Zbigniewa Ziobrę na Facebooku pisze narzeczona Dariusza Mateckiego, kontrowersyjnego polityka Solidarnej Polski. W imieniu Borysa Budki pisze radny Katowic, a Szymona Hołownię udaje były dziennikarz Deon.pl. Luka w zabezpieczeniach Facebooka zdradziła, kto faktycznie prowadzi strony fanowskie w serwisie. Luka, którą wykryli internauci, pokazała, kto faktycznie zarządza fanpage'ami na Facebooku. Wystarczyło na takim profilu wybrać opcję „Pokaż historię edycji" i serwis społecznościowy ujawniał, kto publikuje w imieniu oficjalnego autora. Jak to możliwe? Jeśli post na fanpage'u był edytowany przez administratora, to każda osoba może sprawdzić, jak wpis wyglądał pierwotnie. Tyle że do tej pory można było sprawdzić, jakie literówki zostały usunięte albo jakie sformułowania dodane. Niespodziewanie pojawiła się także możliwość sprawdzenia, kto konkretnie wprowadził dane zmiany, czyli kto ma uprawnienia administratora albo moderatora fanpage'a.\nWięcej w: Błąd na Facebooku ujawnił, kto naprawdę administruje fanpage'ami. Prześwietliliśmy konta polityków (dostęp płatny)\nGazeta Wyborcza: Rosyjski e-sklep wchodzi od Polski\nTatiana Bakalczuk, druga najbogatsza Rosjanka, wprowadza do Polski swoją platformę handlową Wildberries. W sklepach można będzie kupić produkty 13,5 tys. marek. Wildberries to lider wśród sklepów internetowych w Rosji. Właśnie uruchomił polską wersję swojej platformy i tym samym zaczął działać w pierwszym kraju Unii Europejskiej. Polscy klienci będą mogli wybierać wśród produktów 13,5 tys. marek - w ofercie sklepu znajdują się m.in. odzież, obuwie, akcesoria, walizki itp.\nWięcej w: Wildberries, największy sklep internetowy w Rosji, wchodzi do Polski (dostęp płatny)


Czeczeńska siła i wielkie powroty "Kulturysty" oraz poznańskiego zapaśnika w 2013 roku - Sport WP SportoweFakty\nPo podsumowaniu wagi lekkiej, przychodzi czas, aby dłużej zatrzymać się przy zawodnikach dywizji półśredniej w Polsce. Mijający rok obfitował w wiele pozytywnych aspektów, w tym m.in kontrakt z [tag=30134]UFC[/tag].\nWaldemar Ossowski 29 Grudnia 2013, 21:36\nZacząć należy od mistrza KSW do 77 kilogramów, Aslambeka Saidova. Zawodnik Arrachionu Olsztyn dwukrotnie w tym roku stawał do obrony mistrzowskiego pasa. Najpierw, w czerwcu w Ergo Arenie, poddał niedocenianego przez większość ekspertów Bena Lagmana, by na KSW 25 zwyciężyć doświadczonego Daniela Acacio. Czeczen z polskim paszportem charakteryzował się świetnym przygotowaniem fizycznym i równie dobrą pracą w parterze, często będąc z góry. Saidova można uważać za tytana pracy, choć jego walki nie należą do krwawych i pełnych zwrotów akcji. Jedną z ciekawszych opcji na przyszłość dla mistrza KSW jest rewanż z Mortenem Djursą za porażkę z gali European MMA. Jak wiadomo, Duńczyk jednak nie jest zbyt chętny, by ponownie zmierzyć się z kuzynem Mameda Khalidova.\nW kolejce, aby odebrać pas obecnemu mistrzowi, czeka już Borys Mańkowski, który udanie powrócił na biały ring KSW. Kontuzja kostki, jakiej zawodnik z Poznania nabawił się w walce z Saidovem, wykluczyła go ze startów na długi okres czasu. We wrześniu, w łódzkiej Atlas Arenie, mogliśmy zobaczyć nowe oblicze "Diabła Tasmańskiego", który w efektowny sposób znokautował Bena Lagmana. Podopieczny Andrzeja Kościelskiego potwierdził tym samym swoje aspiracje odnośnie pasa mistrzowskiego KSW do 77 kilogramów.\nNajbardziej może cieszyć jednak powrót szczecińskiego berserkera, Rafała Moksa. "Kulturysta" przerwał fatalną serię porażek, poddając na KSW 22 Marcina Naruszczkę. Co więcej, były mistrz M-1 Global zdobył również pas niemieckiej organizacji GMC, pokonując na gali w Herne Abuspiyana Magomedova. Podopieczny trenera Piotra Bagińskiego ponownie uwierzył w swoje umiejętności i dodatkowo udanie zakończył rok, pokonując Luiza Ricardo Simona na gali KSW 25. Moks pomścił tym samym Mateusza Piskorza, który na KSW 23 musiał uznać wyższość Brazylijczyka. "Kulturysta" to też jedna z niewielu postaci, która otwarcie mówi, że utrzymuje się z uprawiania mieszanych sztuk walki. Miejmy nadzieję, że dzięki licznym sponsorom niedługo większość polskich zawodników będzie mogła twierdzić podobnie. W 2014 roku Moks prawdopodobnie stoczy walkę o upragniony pas KSW.\nWięcej czasu wypada również poświęcić świeżo upieczonemu nabytkowi UFC, Pawłowi Pawlakowi. Zawodnik Gracie Barra Łódź z nieskazitelnym rekordem trafił do najlepszej organizacji świata i prawdopodobnie zadebiutuje w niej na przełomie kwietnia 2014 roku. Kolega klubowy Karoliny Kowalkiewicz znany jest z dobrego wykorzystywania łokci w walce. Pawlak w mijającym roku stoczył aż pięć pojedynków i wszystkie skończył przed czasem. Z pewnością podopiecznego Marcina Rogowskiego czeka świetlana przyszłość w dywizji półśredniej, a jego występu możemy się spodziewać na debiutanckiej gali UFC w Łodzi.\nNa sam koniec warto zwrócić uwagę na być może przyszłego zawodnika Ultimate Fighting Championship. Mowa o Marcinie Bandlu, który wygrał jedenaście walk z rzędu! Jakby tego było mało, pochodzący z Łodzi zawodnik, wszystkie te walki zwyciężył przez poddania. W 2013 roku "Bomba" wygrał 5. starć i wszystkie one kończyły się już w pierwszych rundach.\nCzołowi zawodnicy wagi półśredniej w Polsce mijający rok mogą zaliczyć do bardzo udanych. Kwestią czasu wydaję się też aspekt, kiedy inni Polacy dołączą do Pawła Pawlaka w UFC. W kolejce stoją już m.in. wspomniany Marcin Bandel, Mateusz Teodorczuk czy niepokonany Paweł Żelazowski. Na polskiej scenie MMA możemy też spodziewać się w nadchodzącym roku topowych walk o pas na ringu KSW, z udziałem Rafała Moksa i Borysa Mańkowskiego.\nPrymat techniki nad siłą - rozmowa z Pawłem Ziółkowskim, prekursorem BJJ i MMA w Polsce\nKto jest obecnie najlepszym zawodnikiem wagi półśredniej w Polsce?\nBrazylia Polska MMA Borys Mańkowski Marcin Naruszczka Aslambek Saidov UFC Rafał Moks Karolina Kowalkiewicz Ben Lagman Paweł Żelazowski Luiz Ricardo Simon Mateusz Teodorczuk Marcin Bandel Paweł Pawlak Daniel Acacio Sporty walki


Forum Pracodawców, to kolejne wydarzenie organizowane w Kolegium Nauk Społecznych i Filologii Obcych Politechniki Śląskiej skierowane do społeczności akademickiej, którego głównym celem jest promocja propozycji poprawy jakości kształcenia studentów.\nPrzedsięwzięcie jest znakomitą okazją do wymiany dobrych praktyk kształcenia nauczycieli i poznania wzajemnych oczekiwań i potrzeb zarówno studentów, jak i pracodawców, pozwalających na ich jak najpełniejsze zaspakajanie w ramach oferty edukacyjnej Kolegium.\nNa zaproszenie Dyrektora Kolegium Nauk Społecznych i Filologii Obcych odpowiedzieli dyrektorzy szkół, przedszkoli i placówek edukacyjnych funkcjonujących na terenie Śląska, których będziemy gościć podczas czwartej edycji wydarzenia.\nWydarzenie będzie miało miejsce 7 czerwca 2019, od godziny 10:00, w auli Kolegium.\n>>> Szczegóły i program Forum Pracodawców\nWiadomość utworzona: 21 maja 2019 09:41, autor: Paweł Wawrzała\nOstatnia modyfikacja: 21 maja 2019 09:41, wykonana przez: Paweł Wawrzała


Nie masz kasy na studia? A może kredyt studencki? - TEENZONE.PL\n„Niedługo kończę liceum. Marzy mi się pójście na studia, ale… chyba nie będzie mnie na to stać. Rodzice są w stanie dawać mi tylko część pieniędzy, a obawiam się, że tak od razu nie pogodzę studiów z dodatkową pracą. Czy oznacza to dla mnie koniec marzeń?” Sylwia, 18l.\nWydawałoby się, że kwestia pójścia na studia to właściwie tylko dobre oceny i zdanie egzaminów. Niestety, w praktyce nie jest tak różowo. Jeśli chcesz pójść na studia dzienne, to potrzebujesz tez pieniędzy – przede wszystkim na „życie” oraz na opłacenie mieszkania i innych wydatków. Rodzice nie zawsze mają na to środki. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować ze studiów i swoich marzeń! Pomyśl o… kredycie studenckim. Szczegóły – poniżej.\nKredyt studencki to bardzo ciekawa forma pomocy studentom. Mianowicie, to wypłacane co miesiąc 600zł, które spłacisz dopiero po studiach. O kredyt studencki mogą ubiegać się ci, którzy nie skończyli jeszcze 25 roku życia. Co bardzo istotne, kredyt jest bardzo nisko oprocentowany – są to odsetki w skali 1,4% w skali roku.\nZanim zdecydujesz się na zaciągnięcie takiego kredytu, musisz poznać kilka istotnych informacji. Oto, co musisz wiedzieć:\nKredyt nigdy nie jest wypłacany „na jeden raz”. Zawsze jest to wypłata transzowa, czyli comiesięczna. Jest tak z dwóch powodów. Po pierwsze – bank regularnie upewnia się, czy dalej studiujesz. Po drugie – gdyby cała kwota została wypłacona od razu, w wielu przypadkach byłaby wydana w ciągu np. dwóch miesięcy. Innymi słowy: „kto ma, ten szaleje”.\nBank zawsze upewnia się, czy aby na pewno nie zostałeś/-łaś wyrzucony/-a ze studiów albo czy z nich nie zrezygnowałeś/-łaś. W tym celu co pół roku, w określonych terminach, musisz okazywać ważną legitymację studencką (z nową naklejką) albo specjalne zaświadczenie.\nSpłata kredytu rozpoczyna się w dwa lata po studiach i co bardzo ważne – trwa dwa razy dłużej, niż wypłacanie pieniędzy przez bank. Spłacasz dłużej, ale dzięki temu nie oddajesz co miesiąc 600zł, ale 300zł plus odsetki.\nJeżeli w trakcie wypłaty kredytu dopadną cię kłopoty finansowe, możesz wnioskować o zmniejszenie raty albo nawet przerwę w spłacaniu. Przerwa ta wynosi 12 miesięcy.\nUmorzenie dla najlepszych\nSłyszałeś lub słyszałaś, że najlepsi studenci mogą nawet nie spłacać kredytu studenckiego? Cóż, to prawda, ale tylko… w pewnym stopniu. Jeżeli znajdziesz się w gronie 5% najlepszych studentów, to bank może umorzyć ci część kredytu – a dokładnie 20% (czyli 6 tysięcy z 30). Skorzystała z tego Kamila:\n– Nie sądziłam, że mi się to uda, ale jednak! Właściwie to muszę przyznać, że nawet nie wiedziałam, że mogę wnioskować o umorzenie kredytu w jakiejś części. Podpowiedziała mi koleżanka, która pytała mnie o oceny. W odpowiednim czasie postarałam się o odpowiednie dokumenty i… udało się! Byłam przeszczęśliwa, w końcu to aż 20%! – mówi Kamila.\nAby dostać kredyt studencki, musisz przede wszystkim skompletować niezbędne dokumenty i złożyć odpowiedni wniosek. Dokumentami będą zaświadczenia o dochodach członków rodziny (nie mogą być wyższe, niż 2100zł – należy to jednak sprawdzić, ponieważ kwoty te bywają zmieniane), potrzebujesz też zaświadczenia, że studiujesz oraz wszystkiego, czego będzie wymagał bank dla zabezpieczenia spłacenia kredytu (innymi słowy, będzie potrzebował/-a „żyrantów”. Są nimi najczęściej rodzice).\nDokładnie zaplanuj wydatki\nJeśli zdecydujesz się na kredyt studencki, to pamiętaj, aby dokładnie zaplanować, na co będziesz go przeznaczać. Najlepiej, gdy są to stałe opłaty – akademik albo pokój w mieszkaniu. Wówczas unikniesz sytuacji, w której zabraknie ci pieniędzy na opłacenie najważniejszych rzeczy.


Kontroler LED RGB IR 12V 9A + pilot 8 przycisków VARILIGHT - Sterowanie LED -\nHome Sterowanie LED Kontroler LED RGB IR 12V 9A + pilot 8 przycisków VARILIGHT\nSterowanie LED Kontroler LED RGB IR 12V 9A + pilot 8 przycisków VARILIGHT\nKontroler LED RGB IR 12V 9A + pilot 8 przycisków VARILIGHT\nCena za sztukę (szt.): 129,15 PLN\n50,00 PLN (z VAT)\nTaniej o : 79,15 PLN\nSterownik / kontroler RGB z pilotem na podczerwień.\nPrezentowany sterownik RGB pozwala na zdalną kontrolę oświetlenia opartego o produkty RGB takie jak taśmy LED RGB, wallwashery RGB, halogeny RGB. Za pomocą proponowanego kontrolera możn również sterować trzema obwodami mono-kolorowymi.\nPilot jest małych rozmiarów. Sterownik stosowany w systemach oświetleniowych nowoczesnych domów, dyskotek, estrad, gablot, reklam, mebli, sklepów, pubów. Osiem przycisków pozwala na niezależną regulację kolorów oraz na odtwarzanie zaprogramowanych sekwencji świetlnych. Każdy wybrany stan pozostaje zapamiętany po odłączeniu zasilania i zostaje ponownie przywołany po przywróceniu zasilania\nPrzy użyciu pilota możliwe jest wprowadzenie systemu LED w jeden z trzech trybów pracy:\nTryb pracy statycznej kolor i jasność są stabilne i mogą zostać zmienione jedynie komendą użytkownika.\nTryb sekwencji świetlnych prezentacja zmieniających się efektów świetlnych zaprogramowanych w pamięci sterownika LED. Użytkownik może przełączać pomiędzy ośmioma sekwencjami różniącymi się kolejnością kolorów, prędkością zmian, stromością impulsów świetlnych, czasem powtarzania etc. W celu zaprogramowania zaprojektowanych przez siebie sekwencji świetlnych skontaktuj się z dostawcą systemu LED.\nTryb wyłączenia wszystkie światła są wyłączone, system nadal wykonuje rozkazy z pilota.\nPrzyciski wyboru koloru\nSześć górnych przycisków służy do regulacji jasności świecenia diod LED w Trybie pracy statycznej. Przyciski z lewej kolumny zmniejszają, zaś przyciski z prawej kolumny zwiększają jasność. Każdy rząd przycisków odnosi się oddzielnie do odpowiedniego koloru (czerwonego, zielonego lub niebieskiego). Regulacja w pełnym zakresie wymaga przytrzymania przycisku przez ok. 4 sekundy. Osiągnięcie limitu regulacji sygnalizowane jest migotaniem diod LED. W Trybie sekwencji świetlnych użycie jednego z tych przycisków zatrzymuje sekwencję, zachowuje bieżący kolor i wprowadza system w Tryb pracy statycznej.\nW Trybie wyłączenia klawisze z lewej strony (zmniejszające) nie działają. Prawe przyciski (zwiększające) wprowadzają system w Tryb pracy statycznej i inicjują zwiększanie jasności odpowiedniego koloru.\nPrzycisk wyboru sekwencji świetlnej\nPrzycisk  służy do wyboru jednej z ośmiu zaprogramowanych sekwencji. Każde użycie przycisku powoduje przeskok do początku kolejnej sekwencji. W Trybie pracy statycznej i w Trybie wyłączenia, przycisk włącza Tryb sekwencji świetlnych i startuje ostatnia sekwencje jaka była używana poprzednio\nPrzycisk  pomiędzy Trybem wyłączenia a ostatnim trybem poprzednio używanym. W przypadku powrotu do Trybu pracy statycznej przywołany zostaje poprzednio ustawiony kolor. W przypadku powrotu do Trybu sekwencji świetlnych uruchomiana jest ostatnio używana sekwencja\nSterowanie mono taśm: Podłączając 1 do 3 niezależnych taśm dowolnego koloru z naszej oferty możesz tworzyć bardzo dużo kombinacji efektów. Każda taśma zachowuje się wtedy jak pojedynczy kolor w RGB natomiast może być zainstalowania w dowolnym miejscu. Sterownik może ściemniać w ten sposób trzy obwody niezależnie od siebie! Ogranicza Cię tylko pomysłowość.\nRodzaj przyłącza terminal block\nTryb zasilania RGB wspólny plus\nWyjście RGB (3 x 12VDC)\nObciążalność prądowa wyjść ciągła 3A / 1 kanał (w sumie 108 W)\nZakres temperatur pracy -0 - 60° C\nPozycja pracy dowolna, przewód do wyprowadzenia czujnika IR około 50cm.\nwymiary pilota 38mm na 155mm (nie zawiera baterii w komplecie- 2szt. AA zwykłe paluszki)\nPilot posiada 8 przycisków o następujących funkcjach:\n1 zmniejszenie intensywności barwy czerwonej (18 stopni regulacji )\n2 zwiększenie intensywności barwy czerwonej (18 stopni regulacji )\n3 zmniejszenie intensywności barwy zielonej (18 stopni regulacji )\n4 zwiększenie intensywności barwy zielonej (18 stopni regulacji )\n5 zmniejszenie intensywności barwy niebieskiej (18 stopni regulacji )\n6 zwiększanie intensywności barwy niebieskiej (18 stopni regulacji )\n7 Realizacja jednej z 8 zaprogramowanych sekwencji.\n8 włącz / wyłącz


Starcie "made in China" dla Interu! 7 wniosków po 290. Derbach Mediolanu! - Footbar\nStarcie "made in China" dla Interu! 7 wniosków po 290. Derbach Mediolanu!\n290. Derby Mediolanu za nami! Inter pokonał Milan 3:2 i awansował na drugą pozycję w tabeli Serie A. Poza wspaniałym widowiskiem, zdarzyło się kilka kontrowersji. Nad czym możemy się pochylić po tak dobrym meczu? Zapewniam, jest co analizować.\n1. Król Mediolanu jest tylko jeden - Milan ma déjà vu!\nNie da się ukryć, starcie derbowe miało w głównej mierze jednego aktora - Mauro Icardiego. Reprezentant Argentyny sprawiał wrażenie zagubionego, wyłączonego z gry, ale wtedy, kiedy było trzeba, to Maurito dokonał egzekucji. Przy pierwszych dwóch bramkach zawaliła cała linia obrony, z Leonardo Bonuccim na czele. Karny został podyktowany prawidłowo, a kapitan "Beneamaty" zachował zimną krew i wykorzystał stały fragment z jedenastu metrów.\nCzy to pierwszy taki przypadek w XXI wieku? Otóż nie. W sezonie 2011/2012 podczas rundy wiosennej 6 maja 2012 roku Inter pokonał "Rossonerich" 4:2. Hattricka strzelił wtedy Argentyńczyk. Także napastnik. Nazywał się Diego Milito, który namaścił Icardiego swoim następcą. W przyrodzie nic nie ginie, tak samo można określić z argentyńskimi, wybitnymi napastnikami w ekipie "Nerrazurrich".\n2. Bez Suso jak bez nogi\nJeżeli Milan ma problemy i tak, jak w przypadku dwóch ostatnich derbów przegrywa, to koledzy mogą liczyć na Suso. Hiszpan zdobył trzecią bramkę w czwartym meczu z Interem i ponownie wlał nadzieję w serca kibiców. W pierwszej połowie były zawodnik Liverpoolu grał w linii ataku z André Silvą i nie potrafił znaleźć sobie miejsca do uderzenia na bramkę Handanovicia. W drugich 45 minutach doszło do kilku zmian w ustawieniu i Suso grał tuż za wspomnianym Silvą i nowo wprowadzonym Patrickiem Cutrone. Gra od razu lepiej wyglądała i początkowe fragmenty drugiej odsłony spotkania to kompletna dominacja podopiecznych Montelli.\nCZYTAJ TAKŻE: MILIK W NOWYM KLUBIE?!\n3. Tagliavento nie ustrzegł się błędów\n45-letni sędzia kibicom Interu podpadł szczególnie podczas spotkania z Sampdorią w lutym 2010 roku, kiedy to wyrzucił z boiska dwóch zawodników drużyny prowadzonej wówczas przez José Mourinho, zresztą niesłusznie. Milan również nie wspomina dobrze tego arbitra. W styczniowym spotkaniu "Rossonerich" z Torino Tagliavento nie podyktował oczywistego rzutu karnego po faulu na Giacomo Bonaventurze. Ostatecznie spotkanie zakończyło się wynikiem remisowym (2:2).\nO ile 45-latek miewał słabsze fragmenty przy swoim sędziowaniu, to kibiców "Nerrazurrich" rozwścieczył brakiem reakcji przy ewidentnym zagraniu ręką przez Lucasa Biglię. W wyniku braku reakcji w późniejszej fazie akcji żółtą kartkę zobaczył Matias Vecino. Ten arbiter nie jest stworzony do wielkich meczów.\n4. Niespodziewany cichy bohater "Rossonerich"\nPoza Suso czy Giacomo Bonaventurą na słowa uznania zasługuje zawodnik, którego wyśmiewano tuż po oficjalnym oświadczeniu klubu z informacją o jego zakontraktowaniu. Tak, to Fabio Borini. Były piłkarz Sunderlandu zadziwiał swoją dyspozycją w derbach. Przypomnijmy, że z powodu braku formy Ignazio Abate i Davide Calabrii pomocnik musiał wystąpić na prawym wahadle. Borini dosyć łatwo radził sobie z Yuto Nagatomo i dużo wnosił do ofensywy "Rossonerich". To z dośrodkowania 26-latka zrodziła się bramka na 2:2, kiedy to Samir Handanovic przez przypadek wpakował ją sobie do własnej bramki.\n5. Spalletti poukładał klocki\nWielu zwolenników Interu uważa, że najlepszym transferem w ostatnim oknie transferowym był Luciano Spalletti. Były szkoleniowiec Romy otrzymał ogromne wotum zaufania od chińskich właścicieli i szybko rozpoczął odbudowę "Beneamaty" po ostatnich przejściach i niepowodzeniach. Efekty? 22 punkty na 24 możliwe po ośmiu kolejkach i posada wicelidera. I to nie byle zespoły zostały pokonane. Wygrana ze wspomnianą ekipą "Giallorossich" oraz Milanem pozwalają wierzyć, że ten sezon będzie przełomowy i zapewni Interowi grę w Lidze Mistrzów. Następny sprawdzian już w najbliższy weekend. Naprzeciwko armii Spalla stanie Napoli.\n6. Montella z nożem na gardle?\nPorażka z Interem była dla podopiecznych Montelli czwartą stratą punktów w tym sezonie. Tym samym strata Milanu do sąsiadów wzrosła do dziesięciu punktów. Fakt wydania ogromnych pieniędzy w oknie transferowym sprawia, że presja na byłym trenerze Sampdorii jest ogromna. Cierpliwość zarządu "Rossonerich" prawdopodobnie znajduje się na wykończeniu i niewykluczone, że przy okazji spotkań barażowych do mundialu Milan podziękuje Włochowi za współpracę. Oliwy do ognia dodał fakt, że w jednym z wywiadów pomeczowych Giacomo Bonaventura skrytykował system gry w formacji 3-5-2, tłumacząc, że zawodnicy nie są przystosowani do gry w takiej formacji.\nKto jest faworytem do przejęcia posady? Media wcześniej informowały o rzekomym zainteresowaniu Carlo Ancelottim i Vladimirem Petkoviciem, selekcjonerem reprezentacji Szwajcarii. Jak się jednak okazuje, numerem jeden na liście jest Antonio Conte. Szkoleniowiec Chelsea nie może się pogodzić z faktem, że jego upragnione transfery nie doszły do skutku. Na domiar złego, ostatnia porażka z Crystal Palace sprawiła, że "The Blues" zajmują piątą lokatę w tabeli. Czy Conte wróci do Włoch dla "Rossonerich"?\n7. Juventus wysłał sobowtóra Bonucciego do Mediolanu\nKiedy cały piłkarski świat obiegła informacja, że Leonardo Bonucci przechodzi do Milanu z zespołu mistrza Włoch za 42 miliony euro, wiele osób określiło ten zakup jako promocję. Początek sezonu okazuje się być w przypadku kapitana "Rossonerich" wręcz katastrofalnym, co przekłada się - niestety - na występy reprezentacji Włoch. Fakt nieposiadania za swoimi plecami Giorgio Chielliniego i Andrei Barzagliego sprawia, że Bonucci popełnia mnóstwo błędów. Dwa z nich zdarzyły się w ostatnich Derbach Mediolanu, kiedy dwukrotnie Mauro Icardi wpakował piłkę do siatki.\nNajbliższy mecz z AEK w Lidze Europy będzie kolejną okazją do poprawy formy byłego zawodnika Interu. Może formacja na trzech obrońców nie pozwala 30-letniemu stoperowi rozwinąć skrzydeł?\nCzytaj więcej: A.C. MilanInter MediolanPublicystykaserie Awłochy


Praca w Norwegii – Lakiernik samochodowy metoda SPOT z językiem angielskim | Praca w Norwegii Oferty - Ogłoszenia od zaraz 2022\nStrona główna » Praca dla mechanika » Praca w Norwegii – Lakiernik samochodowy metoda SPOT z językiem angielskim\nOpublikowany: 22 sierpnia 2016 04:15\nAgencja zatrudnienia dla klientów z Oslo, Bergen, Trondheim i Stavanger poszukuje lakierników samochodowych z językiem angielskim do pracy w Norwegii przy lakierowaniu metodą SPOT.\nAgencja Zatrudnienia Z.M.K. Bau Zakład Remontowo Budowlany o numerze 13808 obecnie dla swojego norweskiegoklienta poszukuje kandydatów na stanowisko LAKIERNIKA SAMOCHODOWEGO\nMiejsce pracy: Oslo i okolice, Bergen, Stavanger, Trondheim\n– Lakierowanie samochodu metoda Spot\n– Drobne naprawy blacharsko – lakiernicze samochodów osobowych w serwisach zajmujacych sie naprawa powypadkowa aut.\n– Mile widziani Panowie mający praktykę PDR ( Paintles dent repair). Naprawę wykonuje się bez demontażu elementów. Naprawa wykonywana jest miejscowo, w obrębie zarysowanego elementu auta (szlifowanie, dobór odpowiedniego odcienia lakierów oraz lakierowanie).\n– Wykształcenie kierunkowe jako blacharz samochodowy lub lakiernik, prawo jazdy kat. B, kilkuletnie oraz aktualne doświadczenie w zawodzie (najlepiej w autoryzowanych serwisach).\n– Znajomość języka norweskiego i/lub angielskiego.\n– Zakwaterowanie czekające na pracownika od pierwszego dnia pobytu w Norwegii;\n– Przez pierwsze 6 miesięcy zatrudnienie w norweskiej firmie Fagformidling, następnie kontrakt długoterminowy bezpośrednio w warsztatem samochodowym;\n– Każdy blacharz otrzymuje niezbędny do pracy sprzęt (strój roboczy, buty) oraz samodzielne stanowisko pracy;\n– Wypłata przelewana jest na norweskie konta raz w tygodniu (pomagamy zakładać norweskie konta w Norwegii);\n– Za wszystkich pracowników składamy podania na pozwolenie o prace (oppholdstillatelse) oraz skattekort ważny na dany rok;\nZainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV w j. angielskim na adres: rekrutacja.zmkbau@gmail.com » z dopiskiem lakiernik Norwegia\nID ogłoszenia: 52357b322ff20dd1


Właściciele nieruchomości muszą pamiętać o swoich zimowych...\nWłaściciele nieruchomości muszą pamiętać o swoich zimowych obowiązkach\nZima z intensywnymi opadami śniegu to trudny okres nie tylko drogowców. Gdy zaczyna padać także administratorom i zarządcom nieruchomości przybywa obowiązków, do których należy np. odśnieżanie dachów.\nWraz z nadejściem zimy właściciele i zarządcy nieruchomości mają wiele do zrobienia na terenie i wokół swoich obiektów. Zimowe obowiązki to nie tylko odśnieżanie chodników i parkingów. Zgodnie z prawem budowlanym do obowiązków administratorów należy także usuwanie sopli, nawisów lodowych i śniegu z dachów, przypominają eksperci techniczni Sodexo Polska On-site Service.\nUsuwanie lodu i śniegu z chodników wokół obiektów ma nie tylko względy praktyczne, jest to także wymóg regulowany ustawowo. Jeśli zarządca nie zadba o oczyszczenie chodników, dróg oraz parkingów i dojdzie do wypadku, może to dla niego oznaczać konieczność wypłacenia odszkodowanie osobom uczestniczącym w zdarzeniu. Ponadto zarządcy muszą pamiętać również o tym, że przepisy określają także środki chemiczne, których można używać do usuwania lodu. Szczegółowy wykaz specyfików chemicznych oraz sposoby ich stosowania zawiera rozporządzenie do ustawy o ochronie przyrody w sprawie rodzajów i warunków stosowania środków, jakie mogą być używane na drogach publicznych, ulicach i placach (Dz.U. 2005 Nr 230 poz.1960)”. A przecież odśnieżanie to tylko początek długiej listy zimowych obowiązków.\nDach pod nadzorem specjalistów\nIntensywne opady śniegu to nie tylko problem z utrzymaniem chodników ale również dachu. Zgodnie z prawem budowlanym (ustęp drugi, artykuł 61 Dz.U. 1994 Nr 89 poz. 414) administrator jest zobowiązany nie tylko do usuwania nadmiaru śniegu z dachu, ale także sopli i nawisów lodowych. Nie oznacza to, że po każdych opadach zarządca obiektu powinien odśnieżać dach. Jego obowiązkiem jest systematyczna kontrola i ocena grubości pokrywy zalegającego śniegu.\nNa terenie naszego kraju poszczególne rejony różnią się między sobą pod względem ilości opadów i dlatego Polska została podzielona na strefy klimatyczne. Dla każdej z nich ustalono normy uzależnione od średnich opadów śniegu. W zależności od strefy, dach musi wytrzymać obciążenie od 70 do 110 kg śniegu na metr kwadratowy dachu. Najwyższe normy obowiązują w regionach górskich. Jednak przy odśnieżaniu ma znaczenie nie tylko grubość ale i ciężar pokrywy śnieżnej.\nNiestety, większość niedoświadczonych administratorów i zarządców budynków podejmuje decyzję o konieczności odśnieżania wyłącznie na podstawie pomiaru grubości pokrywy śnieżnej. Tymczasem, ciężar objętościowy zależy także od czasu zalegania śniegu, temperatury otoczenia i podłoża oraz wilgotności powietrza. Metr sześcienny świeżego śniegu waży około 250 kg, ubitego nawet 700 kg. Najcięższy zaś jest śnieg topniejący, którego masa może sięgać 900 kg/m3.\nBy nie popełnić błędu zarządca może zlecić takie pomiary profesjonalnej firmie, która dokona oceny i wystawi odpowiednie zaświadczenie. Firmy takie dysponują specjalnymi urządzeniami pomiarowymi, za pomocą których mierzą grubość pokrywy i ciężar śniegu zalegającego na konstrukcji dachu. Są wśród nich m.in. ultradźwiękowe i laserowe śniegowskazy, badające grubość pokrywy śniegowej, objętościowe i wagowe śniegomierze, które mierzą gęstość śniegu oraz automatyczne wagi śniegowe montowane na dachach budynków.


NitkoweLove - Czytam - Biegam - Piekę: kwietnia 2009\nA nie mówiłam! - Katarzyna Grochola\nCzego potrzeba do szczęścia kobiecie oprócz czarnych spodni, czarnego swetra i mężczyzny?\nSpokoju, ale żeby nie było nudno,\nrad, ale żeby się nikt nie wtrącał,\nwina, ale żeby nie było kaca,\nczułości, ale żeby bez przesady,\npracy, ale żeby codziennie?\npodróży, ale żeby nie samolotem,\ndobrych sąsiadów, ale żeby bez chomika,\ndziecka, ale żeby bez kłopotów,\nno i konsekwencji, ale żeby bez konsekwencji...\nDłuo czekała na przeczytania. Wreszcie przyszedł idealny moment. Świetna książka na trudny czas. Łatwo i lekko się czyta. Bywa zabawnie. Przy końcu uroniłam nawet łezkę. ;)\nDla mnie najważniejsze, że udało mi się przenieść w jej świat.\nAutor: Aga K-M o 21:08\nEtykiety: grochola, książka\nTym razem zaskoczenie. Może nie całkiem sprawiedliwie (w mojej sytuacji)... nie przeczytałam jej do końca. NUUUDA!!\nAutor: Aga K-M o 21:07\nEtykiety: książka, niedoczytane, Picoult\nPrzeżyć z wilkami - Misha Defonseca\nPraca zajmuje prawie cały mój czas i pozostwia bez sił fizycznych i emocjonalnych. Czytam cały czas choć nie zawsze udaje mi się wciągnąć w opowieść. Obawiam się, że sporo książek bardzo na tym cierpi i mogą zostać niesprawiedliwie ocenione.\nJestem pewna, że czytanie pozwala mi pozostać przy zdrowiu psychicznym. Bez czytania nie mogłabym zasnąć. Czytając odrywam myśli od codzienności.\nHistoria żydowskiej dziewczynki, która w wieku 7 lat zostaje zupełnie sama na świecie. Kiedy w ogarniętej wojną Brukseli Niemcy aresztują jej rodziców, znajduje schronienie u pewnej bardzo niemiłej kobiety, która traktuje ją z pogardą.\nPewnego dnia słysząc, jak kobieta zwierza się komuś, że jeśli będzie trzeba, odda ją Niemcom, dziewczynka postanawia uciec i wyrusza na wschód, ponieważ wierzy, że właśnie tam zostali zabrani jej rodzice. Wędruje pieszo przez Belgię, Niemcy, Polskę aż na Ukrainę, kradnąc po drodze pożywienie i ubranie. Przez pewien czas żyje wśród stada wilków, zachowując się jak jedno z ich młodych, przestrzegając wilczych obyczajów i bawiąc się ze szczeniętami. W czasie czteroletniej tułaczki po Europie odkrywa ludzką niegodziwość i zwierzęcą humanitarność, z każdym dniem stając się coraz mniej człowiekiem i coraz bardziej wilkiem. (wp.pl)\nFajna książka. Wciągająca. Opowiada bardzo ciekawą historię.\nAutor: Aga K-M o 21:05\nEtykiety: defonseca, książka


Komórka lokatorska ul. Miłosza - Gdańsk Słoneczna Morena - Forum - www.MojeOsiedle.pl\nwww.MojeOsiedle.pl » Ogłoszenia osiedlowe » Forum » Komórka lokatorska ul. Miłosza\nKomórka lokatorska ul. Miłosza\nDołączył: Wto Cze 07, 2016 21:56\nWysłany: Pon Sty 11, 2021 9:06 Temat postu: Komórka lokatorska ul. Miłosza\nDrodzy sąsiedzi, chętnie odkupię komórkę lokatorską Miłosza 49-53 🙂


Dzień Rodziny i Kasztana – Caritas Archidiecezji Gdańskiej\nDzień Rodziny i Kasztana\nW maju świętujemy nie tylko urodziny naszych kolegów i koleżanek, ale także inne ważne dni. Wczoraj w świetlicy obchodziliśmy Dzień Rodziny i Dzień Kasztana. Ciocia Milena przygotowała dla nas bardzo fajne zajęcia, podczas których wspólnie zastanawialiśmy się, czym dla nas jest rodzina i jakie funkcje pełnią poszczególni jej członkowie. Co takiego robią dziadkowie, a co rodzeństwo? Z jakimi czynnościami kojarzy nam się mama, a z jakimi tata? Między innymi na te pytania szukaliśmy odpowiedzi. Praca w grupach zaowocowała plakatami pełnymi pomysłów. Nie zabrakło też zabawy grupowej, podczas której, udaliśmy się na „wycieczkę do ZOO”. Co prawda ZOO było w świetlicy, ale zabawa bardzo udana, bo takich wycieczek urządziliśmy sobie kilka! Na koniec dnia czekała na nas niespodzianka. Otrzymaliśmy pamiątkowe tabliczki, które zrobiły dla nas nasze Ciocie oraz kasztanowe karteczki ze „złotą myślą”. Bardzo nam się podobało obchodzenie tych świąt. Będzie to chyba nasza świetlicowa, coroczna tradycja!\nBy admin|2017-05-15T10:32:00+02:00poniedziałek, 15 maja 2017|Aktualności|


Ostatnia przed wakacjami tura otwartych dla publiczności konkursów na stanowiska dyrektorów gdańskich szkół i placówek oświatowych\nW czwartek 23 czerwca odbędzie się piąta tura przesłuchań na dyrektorów gdańskich szkół i placówek oświatowych. Będą się one odbywać w auli Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Nr 1 przy al. Gen. J. Hallera 16/18.\nOd maja 2014 roku w Gdańsku konkursy na stanowiska dyrektorów gdańskich szkół i placówek oświatowych są otwarte dla publiczności. Osoby zainteresowane mogą uczestniczyć w konkursach w charakterze obserwatorów w części postępowania konkursowego obejmującej prezentację koncepcji funkcjonowania\ni rozwoju szkoły/placówki oświatowej, przygotowanej przez kandydata na stanowisko dyrektora wraz z jego odpowiedziami na pytania członków komisji.\nJednocześnie informujemy, że publiczność nie może w jakikolwiek sposób utrwalać autorskich koncepcji przedstawianych przez kandydatów. Zgodnie z obowiązującym prawem, pytania kandydatom może zadawać jedynie komisja konkursowa, która decyzję podejmuje podczas zamkniętej części posiedzenia.\nPrzypomnijmy, iż w skład komisji konkursowej wchodzą: 3 przedstawicieli organu prowadzącego, 2 przedstawicieli organu nadzoru pedagogicznego, 1 przedstawiciel rady rodziców, 1 przedstawiciel rady pedagogicznej i po jednym przedstawicielu związków zawodowych.\nW 2016 roku przeprowadzono w Gdańsku 28 konkursów na stanowiska dyrektorów szkół i placówek oświatowych. W tym dwa konkursy nie zostały rozstrzygnięte, a na jeden konkurs nie zgłosił się żaden kandydat.