» Jak wybrać łóżeczko dla dziecka?\nDodano: 30-10-2018 w kategorii: - autor: admin_5324\nIlość dostępnych na rynku modeli sprawia, że rodzice planujący zakup pierwszego łóżeczka dla swojej pociechy stają przed nie lada problemem. W czasie podejmowania decyzji pierwszym kryterium jest najczęściej estetyka – wybór pada na mebel, która najbardziej się spodoba. Atrakcyjny wygląd owszem, jest ważny, poza nim jest jednak jeszcze szereg innych aspektów, które warto wziąć pod uwagę.\nStandardowe wymiary łóżeczek dziecięcych, które spotkać można na rynku to 120x60 cm oraz 140x70 cm. W zależności od tego, jak szybko rosnąć będzie maluch, pierwszy model może mu posłużyć nawet do 3 roku życia, drugi zaś, w przypadku większości dostępnych propozycji, łatwo można przerobić na wygodny tapczanik, na którym dziecko będzie mogło spać przez cały okres przedszkolny. Dostępne na rynku modele łóżeczek niemowlęcych posiadają możliwość demontażu szczebelków i regulacji wysokości dna, dzięki czemu niemalże rosną wraz z naszą pociechą. Dobierając łóżeczko pod względem rozmiaru, pod uwagę należy wziąć również panujące w mieszkaniu warunki przestrzenne.\nSolidność wykonania mebli dziecięcych to jedna z najbardziej priorytetowych kwestii. Maluchy, zwłaszcza gdy nieco już podrosną, lubią dokazywać na swoim posłaniu: skaczą, wiercą się i mocują ze szczebelkami, łóżeczko dla dziecka musi być więc wytrzymałe. Wszystkie elementy powinny być również dokładnie oszlifowane, a elementy takie jak zaślepki czy śrubki powinny znajdować się poza zasięgiem dziecka. Uwagę zwrócić trzeba także na szczebelki. Aby zapobiec klinowaniu się pomiędzy nimi części ciała sugeruje się, aby ich rozstaw nie przekraczał 6 centymetrów. Renomowani producenci dbają o to, by ich wyroby posiadały niezbędne atesty. Taki certyfikat jest dla rodziców gwarancją, że użyte materiały, takie jak choćby farby i lakiery, są dla ich pociechy całkowicie bezpieczne.\n3. Akcesoria i funkcjonalności\nNiektóre z łóżeczek wyposażone są w standardzie w dodatki, które znacznie ułatwiają opiekę nad maluchem i dodatkowo dbają o jego bezpieczeństwo. Z najpopularniejszych wystarczy wymienić zawieszane na zewnętrznej stronie barierek przyborniki, chroniące przed ostrym słońcem baldachimy oraz ochraniacze na szczebelki, amortyzujące na wypadek uderzenia. Dodatkowe atrakcje, jak na przykład możliwość przemienienia łóżeczka w zgrabny domek sprawi, że maluch szybciej przyzwyczai się do swojego posłania i z pewnością je pokocha.


Polska, rodzinna firma. Producent, wyłączny importer i przedstawiciel na Polskę największej na świecie grupy producenckiej uprawiających świeże owoce MEDJOOL BIO z Izraela. Świeże owoce MEDJOOL BIO oferowane są pod marką OrganicHouse, linia: ZDROWE DAKTYLE i BIO ŚWIEŻE DAKTYLE jak i pod marką klienta. Producent prawdziwej zdrowej żywności na bazie ekologicznych owoców MEDJOOL - linia: DAKTYNELLA – kremy daktylowe na bazie świeżych owoców MEDJOOL, kokosa i gorzkiego kakao i linia: BIONELKI – kostki ze świeżych daktyli MEDJOOL z kokosem, malinami, migdałami, sezamem i jabłkiem. Wszystkie składniki i produkty z logo OrganicHouse pochodzą z certyfikowanych organicznych plantacji rolnictwa zrównoważonego, gdzie uprawia się owoce przy użyciu kompostu organicznego bez użycia nawozów sztucznych i pestycydów. Certyfikat rolnictwa ekologicznego: AGRO BIO TEST: PL-EKO-07-17903 Aktualny certyfikat BIO – do pobrania ze strony http://organichouse.eu/bio2020/\nStrona Internetowa: www.organichouse.eu


Flota i pracownicy - Sygic | Bringing life to maps\nNawigacja i mapy GPS cieszące się zaufaniem ponad 2000 flot i\nponad 1 000 000 zawodowych kierowców.\nTrzy najczęściej implementowane przez floty funkcje\nWyznaczanie tras dla ciężarówek firmowych, pojazdów ratunkowych, autobusów, samochodów dostawczych i taksówek\nAutomatycznie omija drogi nieodpowiednie dla ciężarówek, pozwala na skręcanie w niedozwolonych miejscach pojazdom uprzywilejowanym...\nPełna funkcjonalność offline i plany podróży\nMapy przechowywane w urządzeniu. Trasy z wieloma punktami orientacyjnymi i zdefiniowanymi zawczasu okienkami czasowymi.\nPrecyzyjne wyznaczanie tras dla ciężarówek offline\nAplikacja Sygic Professional Navigation automatycznie omija wszelkie drogi nieodpowiednie dla ciężarówek, specjalnych ładunków lub niebezpiecznych materiałów. Przy użyciu SDK Sygic aplikacja zarządzania flotą innego producenta może ustawiać parametry pojazdu i włączać nawigację, uwzględniając podczas obliczania trasy wszystkie ograniczenia dotyczące danego pojazdu.\nAplikacja Sygic Professional Navigation jest zintegrowana z aplikacją na smartfony Transics, dzięki czemu prowadzi kierowcę przez całą zaplanowaną podróż i może być włączona w Transics za pomocą jednego przycisku. Oprogramowanie Sygic jest aktualne, dzięki możliwości określenia parametrów ciężarówki lub ładunku jest idealne dla kierowców pojazdów ciężarowych, i oczywiście jest bardzo wygodne w użyciu.\nZdalne ustawianie atrybutów pojazdu\nAtrybuty pojazdu (wymiary, waga, niebezpieczne materiały) mogą być ustawiane zdalnie drogą radiową przez dyspozytora przy użyciu API „ChangeApplicationOption”.\nMenu kierowców Total jest tak skonfigurowane, aby można było dodać lub poprawić informacje o materiałach niebezpiecznych lub innych ograniczeniach drogowych bezpośrednio z nawigacji. W menu nawigacji znajduje się opcja pozwalająca oznaczać zamknięte lub problematyczne drogi. Zmiany te są następnie rozsyłane do wszystkich urządzeń Total i nawigacja uwzględnia je przy obliczaniu tras, dzięki czemu korzyści odnosi cała flota.\nDokładne obliczanie czasu przyjazdu i synteza mowy\nAplikacja Sygic Professional Navigation zintegrowana z systemem zarządzania flotą umożliwia wysyłanie na bieżąco informacji dotyczących szacowanego czasu przyjazdu (za pomocą GetRouteStatus) do dyspozytora. W razie potrzeby dyspozytor może poinformować kierowcę o zmianie procesu za pomocą syntezatora mowy nawigacji Sygic.\nInne popularne przypadki użycia


Relacja z pikniku w Winnicy Turnau – Szefowie Wybrzeża Zachodniego\nCóż to było za wydarzenie – piękna pogoda, urokliwe otoczenie Winnicy Turnau i oczywiście wyborne smaki szparagów w połączeniu z orzeźwiającym winem!\nWłaśnie pod takim znakiem minęła szefom Siwakowi i Jakomulskiemu zeszła niedziela. Podczas wspólnego posiłku na stołach królowały (oczywiście) szparagi. Na przystawce pojawiły się w kwaszonej wersji wraz z gravlaksem w burakach. Następnie podano bardzo wiosenną zupę krem z młodego szczawiu z jajkiem i oliwą szczypiorkową. Następnie na talerzach znów zagościły szparagi w towarzystwie grillowanej polędwicy wołowej oraz ziemniaka z ogniska. Zwieńczeniem uczty był deser z białej czekolady, rabarbaru oraz truskawek.\nZachęcamy do obejrzenia relacji zdjęciowej z wydarzenia!


„Dziecko inaczej przeżywa żałobę niż dorosły” – wyjaśnia dr Ewa Zawisza-Wilk. I podpowiada, jak rozmawiać z nim o śmierci - HelloMama\nHelloMama / Rodzice / Mama / „Dziecko inaczej przeżywa żałobę niż dorosły” – wyjaśnia dr Ewa Zawisza-Wilk. I podpowiada, jak rozmawiać z nim o śmierci\nEwa Zawisza-Wilk /fot. Andrzej Wojtek Dworaczek\n– Dziecku trzeba mówić prawdę – podkreśla dr Ewa Zawisza-Wilk. Truizm? Nie gdy przychodzi do rozmowy o śmierci. Rodzice wtedy kluczą, mówią na przykład, że dziadek wyjechał albo zasnął na dłużej, jak ognia unikają też zabrania dziecka na pogrzeb. – Dorosły, zaklinając rzeczywistość eufemizmami, próbuje poradzić sobie z własną bezradnością, ale nie pomaga dziecku – wyjaśnia pedagog i terapeutka. I między innymi dlatego lada dzień ukaże się jej książeczka „Plasterki na tęsknotę”.\nBabcia Jadzia umarła 14 stycznia, pięć dni przed moimi trzecimi urodzinami. Był 1989 rok, a jej trumna stała na katafalku w małym pokoju małego mieszkania na czwartym piętrze bloku z wielkiej płyty na częstochowskim osiedlu.\nNie rozumiałam, dlaczego Babcia już się ze mną nie bawi, nie przytula mnie, nie nazywa swoją Niunią. Dlaczego tylko tak leży w tym swoim dziwnym łóżku, z perspektywy trzylatki wysokim prawie do nieba. I dlaczego ani drgnie.\nRodzice wyjaśnili mi, że zasnęła przed długą podróżą. Podobno przyniosłam jakieś słodycze, które miałam schowane pokątnie. Ryzykowałam, bo dawał mi je Dziadek, ukradkiem, bo wolno mi było jeść oficjalnie tylko owoce. Nie pamiętam tego, ale Tata opowiadał wiele lat później, że kazałam dać je Babci na drogę, gdyby zgłodniała. Zamiast na pogrzeb poszłam do sąsiadki. Wydaje mi się, że pamiętam, jak pokazywała mi szklane łabędzie na choince.\nRodzice powiedzieli, że kiedyś znów spotkam Babcię. „Kiedy?”, wierciłam im dziurę w brzuchu tak długo, aż dla świętego spokoju rzucili: „za 300 lat”. Później często rano pytałam: „czy to już 300 lat?”.\nPrzeszło mi, gdy miałam pięć, może sześć lat. Chyba wtedy połapałam, że jednak się nie spotkamy, że zostałam okłamana, że Babcia z tej podróży już nie wróci. Wtedy do wieczornego pacierza dołożyłam własną modlitwę: „i, Panie Boże, żebym nie umarła przez sen”.\nAneta Wawrzyńczak: Jak pani zdaniem moi rodzice wybrnęli z tej sytuacji? Co zrobili dobrze, a co źle?\nDr Ewa Zawisza-Wilk: Wszystko zrobili źle. Począwszy od tego, że nie używali języka jawności, przez tworzenie tajemnicy, po niezabranie pani na pogrzeb. Ale nie oceniałabym ich postawy jako negatywnej. Zachowali się zgodnie z właściwym sobie kodem kulturowym. W ich intencjach była ochrona pani wrażliwości.\nCo pani ma na myśli mówiąc: język jawności?\nTo, że im więcej konkretu w komunikacji z dzieckiem, tym lepiej. Nie należy, oczywiście, brutalizować rzeczywistości, tylko mówić prawdę, czyli wprost powiedzieć: babcia umarła. Absolutnie nie wolno okłamywać dziecka, kluczyć z opowieściami, że bliska mu osoba zasnęła, odeszła, wyjechała, bo to powoduje u dziecka totalną niejasność sytuacji i buduje lęki. Ale właśnie ten błąd popełniają niemal wszyscy rodzice, głównie dlatego, że sami boją się używać języka ostateczności. I dlatego, że to wzbudza w nich dodatkowe emocje. Zwłaszcza jeśli dziecko w obliczu informacji, że bliska osoba tylko „wyjechała”, zadaje pytania, na przykład takie, jak pani: „a co babcia będzie tam jadła?”.\nDorosły, zaklinając rzeczywistość eufemizmami, próbuje poradzić sobie z własną bezradnością, ale nie pomaga dziecku.\nAle jak powiemy dziecku, że babcia umarła, to jeśli nie rozumie, co to znaczy, też będzie zadawać pytania. I co mamy wtedy odpowiadać?\nJak wspomniałam wcześniej: mówić prawdę, najlepiej odwołując się do jego dotychczasowych doświadczeń. Można to zrobić chociażby przedstawiając cykl życiowy na przykładzie przyrody, przypomnieć sytuację, gdy dziecko widziało martwego ptaszka – i że tak samo ciało bliskiej mu osoby nie będzie już funkcjonowało, nie będzie odczuwało, nie będzie można z tą osobą porozmawiać w taki sposób jak do tej pory. Warto też odwołać się wtedy do własnej filozofii bądź religii, przy czym ważne jest, żeby mówić dziecku to, w co sami wierzymy, o czym sami jesteśmy przekonani. Jeśli więc jesteśmy chrześcijanami, mówimy, że zmarła osoba poszła do Królestwa Niebieskiego, jeśli jesteśmy buddystami albo wierzymy w reinkarnację – że odrodzi się ona pod inną postacią, a jeśli jesteśmy tak filozoficznie ugruntowani, że naszym zdaniem nic po śmierci nie ma – to mówimy, że życie tak właśnie się kończy, że już się nigdy nie zobaczymy. Warto być autentycznym, wówczas dziecko czuje się przy nas bezpiecznie.\nAle pewnie zadaje wtedy kolejne pytania…\nTak jak na przykład syn mojej koleżanki, który w wieku sześciu lat, po śmierci ukochanego dziadka, zapytał ją: „mamusiu, co znaczy nigdy?”. Zazwyczaj dorośli mają problem z odpowiedzią na to pytanie, ale znów: trzeba to robić poprzez konkret, odwołanie się do doświadczenia dziecka i tego, co do tej pory widziało i przeżyło. Można więc powiedzieć: nigdy to znaczy, że jak jesteśmy na biwaku i wrzucimy do ognia patyczek, to on się spali i już nigdy tym konkretnym patyczkiem nie będziesz się mógł pobawić. I na tej podstawie przechodzimy do konkretu, czyli mówimy: ciało kochanej osoby zmieni się w popiół, ale pamięć o niej możemy pielęgnować. Będzie żyła w naszej pamięci pod postacią wspomnień i emocji z nimi związanych\nNa przykład poprzez zrobienie wspólnie z dzieckiem albumu ze zdjęciami zmarłej osoby czy stworzenie drzewa genealogicznego. Warto też opowiadać dziecku historie, najlepiej z jego udziałem, co zmarły bliski z nim robił, jak się z nim bawił, jak się opiekował, jakie snuł związane z nim plany. Można też podkreślać, w czym jest dziecko do tej osoby podobne, na przykład: masz oczy po dziadku, taki sam uśmiech, zagarniasz włosy w taki sam sposób. To ważne, bo pokazuje, że chociaż tej osoby już przy nas nie ma, to nie oznacza, że zniknęła z naszej pamięci.\nDziecko wręcz potrzebuje takiego przyzwolenia, żeby mówić o zmarłej osobie jak o kimś żywym, narysować dla niej rysunek i zanieść na cmentarz. Inaczej rozumuje tak: skoro fizycznie tej osoby już nie ma, to nie mam też prawa jej wspominać. I staje się to dla niego tematem tabu. Tematem, którego z lęku nie poruszamy. Im bardziej jest w cały proces pożegnania stopniowo włączane, im większe ma przyzwolenie na pielęgnowanie pamięci po zmarłym, tym łatwiej poradzi sobie z żałobą.\nStąd tak ważne jest zabranie dziecka na pogrzeb? Bo jak pani o tym mówi, to myślę sobie, że to będzie dla niego szok. Chociażby to, że zobaczy w otwartej trumnie kogoś, kto wciąż jest dla niego ważny, że będzie obserwowało, jak jest w niej zamykany, jak trumna jest spuszczana do dołu i zakopywana…\nPo pierwsze: na szczęście pogrzeby, na których trumna jest otwarta, odchodzą już w zapomnienie. Po drugie – nawet wtedy dziecko nie odbiera widoku ciała w sposób, o jakim pani mówi. Proszę zauważyć, że jeszcze do niedawna, zwłaszcza na wsi, śmierć powodowała, że schodziła się cała okolica – rodzina, znajomi, sąsiedzi. Modlili się, żegnali, lamentowali, a i dzieci w tym absolutnie przez cały czas uczestniczyły – nie przeżywały ani szoku, ani traumy, bo to było częścią ich doświadczeń. Tymczasem obecnie rodzice najczęściej unikają zabierania dziecka na pogrzeb, bo myślą, że w ten sposób je chronią. Ale to powoduje, że w jego głowie nie ma szans stworzyć się jakikolwiek obraz ostateczności, nie ma też możliwości, by włączyć się w żałobę i poczuć jej pełnoprawnym uczestnikiem. A trzeba też pamiętać, że dziecko inaczej ją przeżywa niż dorosły. Brak pożegnania powoduje zawieszenie w żałobie, a więc jej przedłużenie. Dziecko ma prawo przeżywać żałobę w całości, z każdym jej elementem, choć na swój sposób.\nNa przykład w jednej chwili jest smutne, za 20 minut się śmieje, a później, ni stąd, ni zowąd, może dostać ataku szlochu, po którym znów funkcjonuje normalnie, bawi się, cieszy, wygłupia. Dla dorosłych często jest to bardzo bolesne, ale taka jest natura dziecka, jest to całkowicie normalne. Nie należy wywoływać w dziecku poczucia winy za jego chwilowe dobre samopoczucie w czasie żałoby. Ma prawo śmiać się i płakać, ma prawo interesować się życiem, a nie tylko pogrążać w smutku. A kiedy dziecko ma napad żalu, smutku, płaczu, trzeba je utulić, porozmawiać z nim, a przede wszystkim – być przy nim przez cały czas. Dziecko bardzo wtedy potrzebuje obecności, bo w takich trudniejszych momentach wychodzą z niego lęki przed unicestwieniem, pojawiają się obawy, że rodzice też umrą, często pyta wprost: „mamusiu, ty też umrzesz?”. I ponownie: nie można okłamać dziecka mówiąc, że będziemy żyli wiecznie, tylko trzeba powiedzieć prawdę: „tak, kiedyś też umrę, ale zamierzam jeszcze bardzo długo żyć i pomóc ci w wychowywaniu twoich dzieci, tak jak babcia pomagała mi wychowywać ciebie”.\nI dziecko w to uwierzy?\nTak, przyjmie wszystko, co powie mu bliski dorosły, do którego ma zaufanie.\nDzieci, wbrew pozorom, mają ogromne przyzwolenie na wszystko, co się dzieje w życiu – ale potrzebują przewodnika, który wytłumaczy im to ich językiem. I przyjmują to bardzo naturalnie, bo myślą: skoro rodzic, który mnie kocha, mówi, że tak jest, to nie ma powodu, żeby mu nie ufać. Wówczas uruchamia mechanizmy adaptacyjne, które pomagają mu przetrwać trudną chwilę.\nChyba że zostanie oszukane, wtedy można stracić jego zaufanie, a ono poczucie bezpieczeństwa na wiele lat, nawet na całe życie.\nJak wypośrodkować własny ból i rozmowę z dzieckiem na ten trudny temat?\nOczywiście nie wolno zwierzać się dziecku ze wszystkich naszych trosk, ale też nie należy za wszelką cenę unikać tego, żeby zobaczyło, że rodzice płaczą. Bo dzieci intuicyjnie wyczuwają emocje i rezonują je, trzeba więc po prostu umieć je nazywać i pomagać dziecku je zrozumieć, powiedzieć: „płaczę, kiedy mówimy o babci, czuję żal. Ale lubię mimo wszystko to uczucie, bo tęsknię za nią, bardzo ją kochałam i nadal kocham”. W przeciwnym razie dziecko może sobie nie poradzić z tymi emocjami, bo i tak będzie je odczuwało, tylko nie będzie wiedziało, jak je nazwać, wytłumaczyć i dlaczego to się z nim dzieje. Jeśli natomiast dziecko nic w obliczu śmierci bliskiej osoby nie może zrobić, nie może się na swój sposób pożegnać, bo dorośli je od tego odsuwają i staje się niemym świadkiem sytuacji, której nie rozumie, to koncentruje się tylko na lęku przekazywanym mu przez dorosłych – albo wręcz budzą się w nim lęki dodatkowe, nad którymi później nieraz pracuje się terapeutycznie nawet kilka lat.\nZdarza się nawet, że dziecko zaczyna chorować somatycznie, bo lęk, który odczuwa, szuka miejsca w ciele, gdzie może się ulokować. Podam pani taki przykład: moja studentka podyplomowa opowiadała, że jej córeczka po śmierci jej matki przestała mówić – to był mutyzm wybiórczy. Wśród rówieśników, w szkole rozmawiała normalnie, natomiast w domu zamykała się w sobie, szczególnie wobec swojej mamy. Okazało się, że babcia długo chorowała, jej stan przez dłuższy czas był terminalny, była objęta opieką hospicjum domowego, ale wszyscy, zwłaszcza matka, wmawiali dziecku, że babcia na pewno wyzdrowieje. Gdy już było bardzo źle, dziewczynce zabroniono wchodzić do babci na piętro, a ona nie rozumiała dlaczego, słyszała tylko, że babcia potrzebuje ciszy, spokoju, nie wolno jej przeszkadzać. Kiedy natomiast babcia umarła, nie zabrano jej na pogrzeb. Dziewczynka nie miała szansy uczestniczyć w celebracji związanej z jej pożegnaniem, nie potrafiła też wyrazić swojego żalu po stracie, bo nie dostała do tego przestrzeni i narzędzi – i zareagowała właśnie mutyzmem.\nJak ta historia się skończyła?\nKilka miesięcy trwało, zanim udało się ją z tego wyprowadzić, zanim dziewczynka ponownie zaczęła rozmawiać z mamą. Najważniejsze było to, że mama poprosiła ją o wybaczenie za tę utratę zaufania. Bo córka była mocno związana z babcią, to właściwie ona ją wychowywała – i nagle została od niej odcięta. Na szczęście mama to zrozumiała i próbowała jej wytłumaczyć swoje intencje. Ale jak wytłumaczyć kilkuletniemu dziecku, że co innego się mówiło, a co innego robiło? Dorosły jest w stanie to ogarnąć rozumem, a dzieci raczej nie. Przy czym pamiętajmy, że nie możemy mówić „dzieci” ogólnie, przy takiej rozmowie trzeba wziąć pod uwagę wiek i etap rozwoju konkretnego dziecka i relację z osobą, która odeszła.\n„Plasterki na tęsknotę”, okładka książki\nTo weźmy je pod uwagę.\nDziecko trzyletnie nie ma jeszcze wyobraźni ani możliwości poznawczych, żeby rozumieć pojęcia takie jak ostateczność, nieodwracalność, śmierć. Stąd, na przykład, biorą się modlitwy, które mają na celu odwrócić tę sytuację, pomóc przeczekać, aż bliska osoba wróci. Takie zaś prośby, jakie pani kierowała, związane ze strachem przed śmiercią, pojawiają się nieco później, w wieku 6-8 lat, gdy dziecko zaczyna rozumieć, czym jest ostateczność, zaczyna mieć świadomość nieodwracalności, i nierzadko ma już związane z tym doświadczenia.\nA co z zupełnie naturalnym do 5.-6. roku życia przekonaniem dziecka, że jest pępkiem świata, że wszystko dzieje się wokół niego, dla niego – i z jego powodu? Czy zaczyna się wtedy obwiniać w jakiś sposób o śmierć bliskiej osoby – albo o smutek rodziców?\nTak, na etapie egocentryzmu dziecięcego bardzo łatwo jest w dziecku zaszczepić poczucie winy, nawet gdy nikt tego nie mówi wprost, to dziecko sobie wyobraża, że było niegrzeczne i dlatego coś takiego się wydarzyło. To obwinianie się może trwać do 8.-9. roku życia i jest związane z rozwojem empatii i umiejętnością postrzegania świata z perspektywy innej osoby, dlatego też jest to sprawa bardzo indywidualna. Ale tak naprawdę każde dziecko, w każdym wieku jest gotowe na poważną rozmowę, tylko trzeba dostosować język do jego etapu rozwojowego.\nMoże to głupie pytanie, ale mimo wszystko je zadam: nie wydaje mi się, żeby któreś dziecko miało traumę z powodu kłamstwa rodziców o Mikołaju przynoszącym prezenty 6 grudnia. Dlaczego kłamstwa o śmierci bliskiej dzieci nie wybaczają?\nTo nie jest głupie pytanie, bo w przypadku Mikołaja dziecko rozumie, że intencją rodziców było stworzenie magicznego świata radości i beztroski. Czasem dzieci już uświadomione wchodzą w taką umowną rolę „wiem, że to nieprawda, ale wspaniale jest prze chwilę poudawać i wierzyć, że jednak tak” i same pielęgnują swoją wiarę w Mikołaja, Gwiazdkę, Aniołka, Wróżkę Zębuszkę i inne nadprzyrodzone istoty. Mój syn mówił do swoich kolegów, którzy śmiali się z jego naiwności i wiary w świętego Mikołaja: „jeśli nie wierzysz, to ci nie przyniesie prezentów!” i wytrwale pisał listy do Roveniemi w Laponii. I w pewnym momencie, gdy już doskonale zdawał sobie sprawę z tego, że to rodzice obdarowują dzieci mówił, „ja tam wolę wierzyć w Mikołaja, bo to przyjemne”. Śmierć bliskiej osoby to zupełnie coś innego, bo wpływa bardzo mocno na emocje dziecka. Kiedy zdarzy się coś takiego w okolicach 8.-9. roku życia dziecka, gdy zaczyna ono pojmować już ostateczność, a bliscy nie wyjawią mu prawdy, poczuje się oszukane i może zacząć myśleć, że mogło coś zrobić, zapobiec odejściu, albo mogło się pożegnać z bliską osobą – i właśnie wtedy często budzi się w nim poczucie winy i bezsilności.\nPrzecież nawet dorośli mają takie myśli: nie zdążyliśmy jeszcze tego i tamtego razem wspólnie zrobić, a już ta osoba odeszła. O tym między innymi są „Plasterki na tęsknotę”: o prokrastynacji, o odkładaniu w czasie i orientowaniu się, że jest już za późno, gdy przychodzi nieuniknione. I o tym, jak sobie z tymi uczuciami poradzić.\nA prędzej czy później dzieci i tak zderzą się ze śmiercią. I nie będą wyposażone w pakiet wiedzy i narzędzi emocjonalnych, jak sobie z tym poradzić.\nI to się kończy różnego rodzaju nerwicami i wizytami u psychoterapeutów. Dlatego też bardzo ważne jest, by nie czekać do wydarzenia, które będzie dla nas i dla dziecka trudne, tylko żeby z dzieckiem rozmawiać o śmierci od samego początku. Nie ma w życiu nic bardziej pewnego i oczywistego, więc nie warto unikać tego tematu. Nasz własny lęk i niekorzystny przekaz kulturowy – a właściwie brak instrukcji, co robić w takich chwilach – powodują, że unikamy tematu śmierci, bo nas przerasta i czynimy z niego tabu.\nJest różnica między śmiercią bliskiej osoby po długiej chorobie a nagłą, na przykład w wypadku?\nW pierwszej sytuacji, mimo że jest mocno traumatyzująca, to jednak mamy szansę przygotować dziecko i możemy sprawić, że dziecko przyjmie ten fakt spokojnie, etapami. Ale gdy ta śmierć nadejdzie, nie można też powiedzieć dziecku po prostu: „dziadek umarł, bo zachorował”, gdyż takie lakoniczne wyjaśnienie otwiera drzwi do lęku – dziecko pozostawione z takim komunikatem zacznie obawiać się, że jak będzie miało katar, to umrze. Trzeba więc wytłumaczyć, że dziadek umarł, bo chorował na bardzo ciężką chorobę, a lekarze nie umieli mu pomóc. Nie wolno też oszukiwać dziecka, że tylko starzy ludzie umierają, ale trzeba podkreślić, że śmierć młodej osoby zdarza się bardzo rzadko. Natomiast w przypadku śmierci gwałtownej musimy się zająć emocjami dziecka i jednocześnie własnymi, co jest szczególnie trudne. Warto więc wtedy skorzystać z pomocy mądrej, racjonalnej osoby z zewnątrz, najlepiej bliskiej dziecku, do której ma ono zaufanie. Czasem dziecku łatwiej zadać pytanie, które go nurtuje komuś obcemu, bo czuje, że tym pytaniem go nie zrani. A bliscy bywają w takich chwilach zniecierpliwieni albo poruszeni i na pytanie dziecka: czy babci nie będzie tam zimno?, odpowiadają na przykład płaczem. To nie pomaga dziecku zrozumieć sytuacji, tylko pogłębia jego niepokój. Ale później, jak osoba bliska zmarłej ochłonie powinna porozmawiać z dzieckiem również osobiście: o swoich i dziecięcych emocjach, o sytuacji, o przyszłości. To bardzo ważne, by odpowiadać na te zadane i na te niewyrażone pytania dziecka; „co teraz?”, „co będzie dalej?”, „jak będzie wyglądało nasze życie?”, „co się zmieni, a co nie?”, żeby zredukować jego lęk o przyszłość.\nSłyszałam kiedyś, że po to małe dzieci dostają chomika, który krótko żyje: żeby oswajać je ze śmiercią. Ale i spotkałam się z historią, kiedy maluch myślał, że chomiki żyją wiecznie, bo co jeden umarł, to rodzice podkładali nowego.\nI to jest właśnie jeden z najpoważniejszych błędów, jaki popełniają rodzice w dobrych, ale niesłusznych intencjach, bo śmierć zwierzątka to okazja, żeby wprowadzić dziecko temat śmierci. Dzieci przeżywają żałobę po zwierzęcym przyjacielu tak samo, jak po bliskiej osobie, na co niektórzy się oburzają: jak to, bardziej rozpacza po śmierci kota niż dziadka? Te oczekiwania społeczne wobec dzieci są nierzadko na wyrost i powodują u nich konflikt wewnętrzny, bo podważają to, co dzieci czują, unieważniają ich żal, czasem złość na świat. Z punktu widzenia dorosłego dziecko zadaje dziwne pytania dotyczące śmierci i choćby wydały nam się najdziwniejsze, nie pozostawiajmy dziecka bez odpowiedzi, tak, jak pozostawiono panią po śmierci ukochanej babci. „Jak babcia wejdzie do nieba, skoro nie mogła chodzić po schodach?”, „Dlaczego nie zabrała swojej laski?”, „Czy ona ma tam telefon?”. Takie pytania dowodzą, że dziecko nie jest jeszcze gotowe do zrozumienia pojęcia ostateczności. Wtedy możemy posłużyć się metaforą. Czytajmy dziecku bajki na temat śmierci, pomóżmy stworzyć wyobrażenie tego terminu na miarę wieku dziecka. Jest już wiele pięknych pozycji na ten temat, głównie tłumaczonych, bo w naszej kulturze trudno przebić się z tym tematem traktowanym jako tabu. Doświadczyłam tego szukając wydawcy książki.\nA jeśli w domu nie ma zwierzątka, nikt też, szczęśliwie, nie umarł – to czy wychylać się przed szereg z taką rozmową? Na przykład wykorzystać wizytę na cmentarzu 1 listopada?\nTo niewątpliwie jest dobra okazja, żeby o tym porozmawiać bez lęku.\nDziecko samo z siebie nie wie, czego się bać, to dorośli zaszczepiają w nim lęk, nawet nieświadomie, kiedy unikają tematu, nie odpowiadają na stawiane pytania wprost i konkretnie. I wtedy dziecko czuje się osamotnione, bo pozostają w nim pytania bez odpowiedzi – i pozostaje w nim brak poczucia oparcia i bezpieczeństwa.\nA kiedy całą rodziną idziemy na cmentarz, to dziecko naturalnie zadaje pytania i często w ten sposób samo prowadzi rozmowę. Co jest nawet łatwiejsze, bo nie musimy się zastanawiać, kiedy i jak poruszyć z nim ten temat. W przypadku oporu ze strony dorosłego, dziecko zaczyna poszukiwać odpowiedzi wśród innych osób i jeśli nie trafi na kogoś otwartego i mądrego, pozostanie z tym zupełnie bezradne. Jeśli dziecko dysponuje wysoką wrażliwością, samo zbuduje sobie odpowiedzi oparte na lęku.\nMoże też trafić na bardziej uświadomionych i w dodatku złośliwych rówieśników, którzy powiedzą mu na przykład, że babcię jedzą robaki i ono też umrze, i je też zjedzą.\nAlbo że babcia będzie je straszyć jako duch. Bardzo łatwo jest zaszczepić w dziecku lęk, dlatego samemu trzeba o tym mówić bez strachu, łagodnie, rzetelnie, zgodnie z prawdą, a jaką znamy i w jaką wierzymy.. I budować słownik dziecka, wprowadzając takie słowa jak: nieodwracalny, nieunikniony, ostateczny, dzięki czemu później będzie rozumiało, o czym rozmawiamy.\nSą słowa, których nie powinno się używać, słowa tabu?\nNie znam słów, których nie można by używać w rozmowie z dzieckiem, poza przekleństwami i brutalizowaniem. To nie jest kwestia konkretnych słów, tylko sposobu przekazu: przy takiej rozmowie trzeba być blisko, pozwolić dziecku na emocje, nie unieważniać ich – nie zaprzeczać im i nie bagatelizować tego, co dziecko czuje, pozwolić też na zaciekawienie i labilność – to, że w obliczu śmierci raz się cieszy, a raz smuci, co jest naturalne.\nJest coś, co bardzo często robią dorośli: hamują u dziecka wszystkie emocje, z którymi sami sobie za bardzo nie radzą, najczęściej są to złość i smutek. A przecież te emocje są bardzo potrzebne, tylko trzeba powiedzieć dziecku: możesz się złościć, ale tak, żeby ani sobie, ani nikomu innemu nie zrobić krzywdy. Dziecko musi wiedzieć, że ma przyzwolenie na wszystkie emocje, które się w nim pojawiają, wtedy czuje się bezpiecznie.\nTrzeba tylko dać dziecku narzędzia do bezpiecznego wyrażania uczuć, czy to radość, czy gniew, czy żal z powodu straty ukochanej osoby i przyjmować to wszystko z akceptacją. Wówczas pomagamy dziecku zrozumieć stratę i przejść okres żłoby. Czasem warto też celowo wyzwolić z dziecka emocje, sprowokować je, gdy dziecko jest osowiałe, zamknięte w sobie i wydaje się pozornie nie czuć niczego. Ale to temat na kolejną rozmowę.


Po co płacić nieuzasadnioną kwotę za rzeczy, które nie trwają długo lub po prostu nie wymagają dużych inwestycji? Dzisiaj popularna blogerka LiveJournal, ekspertka od mody, Elena Vyushina (blog lena-view.livejournal.com), oferuje swoją listę zakupów budżetowych, które nie będą wyglądały gorzej niż ich drogie wersje.\nDotyczy to szczególnie białych rzeczy. Szybko zmieniają kolor na żółto-szary. Ale to, co im się po prostu nie przydarzy, nawet z doskonałą starannością. Teraz rynek masowy oferuje wiele modeli z różnymi nadrukami - możesz nosić coś nowego każdego dnia i zawsze wyglądać świeżo.\nBluza z neoprenu lub bawełny przyciąga swoją wygodą i designem. Jeśli w większości przypadków bluza jest z definicji, to projekt jest kwestią gustu. Ponownie różnorodność towarów pozwala znaleźć bardzo fajną rzecz za niewielkie pieniądze.\nBiała podeszwa to biała podeszwa. Nawet jeśli codziennie myje spód buta szczoteczką z mydłem, jej powieka nie jest tak długa jak zwykła ciemna podeszwa. Materiał jest również bardzo wrażliwy. Wybierając trampki, zwróć uwagę na wygodę, a wszystko będzie idealne.\nTaka sama sytuacja jak w przypadku trampek. Tkanina i słoma nie są „przyjaciółmi” z brudem. Espadryle prawdopodobnie wytrzymają dłużej, ale i tak nie ma sensu brać zbyt drogiej pary, szczególnie jeśli nie żyjesz w suchym klimacie.\nPlastik jest wszędzie taki sam. Należy pamiętać, że jest to niedrogi materiał. Za dobrze wykonane okucia i ciekawy design trzeba zapłacić, ale wcale nie trzeba wydawać ogromnej kwoty. Podstawowe lakoniczne sprzęgła są bardzo powszechne i pasują do każdego wyglądu. Kreatywne projektowanie również nie jest rzadkością. Jeśli nie jesteś właścicielem ogromnej fortuny, to przejście powyżej środkowego segmentu nie ma większego sensu.\nPiasek, palące słońce, mokre rzeczy, czasem rozlana śmietanka lub napój nie są korzystne dla torby plażowej. Brud łatwo zjada się na płótno i inne tkaniny, gumę porysowano, słomki trudno jest umyć, a szkoda zabrać ze sobą skórzaną torbę na plażę. Okazuje się, że na plażę lepiej wybrać pojemną niedrogą torbę. Ponadto materiały, z których wykonane są torby plażowe, są dość przystępne. Oczywiście oprócz skóry.\nTutaj wszystko jest jasne. Jeśli nie masz żadnych wyjątkowych wymagań dotyczących skarpet, to zwykłe opcje o naturalnym składzie - właśnie tego potrzebujesz.\nMożesz kupić drogą biżuterię, ale to nie znaczy, że przy niewielkim budżecie nie można znaleźć alternatywy. Na przykład modne kolczyki frędzle w tym sezonie mogą być niedrogie i wyglądać bardzo stylowo. Podstawowa zasada wyboru: biżuteria nie powinna naśladować biżuterii, zdecydowanie powinna pozostać taka, jaka jest. Najbogatsze i najbardziej znane noszą biżuterię z przyjemnością. To jest modne.\nTrendy rzadko żyją długo. To właśnie na takich jednodniowych wycieczkach możesz zaoszczędzić pieniądze, jeśli chcesz. W następnym sezonie dzisiejsze faworyci mogą być oznaką złego smaku.\nPowiedz nam, na jakie rzeczy możesz sobie pozwolić i na co możesz wydać dużą kwotę.\nCiepła Sałatka Z Tuńczyka\nNo i wrzód!\nPlusy i minusy doustnej antykoncepcji


▷ Dobry mikrofon do śpiewania do 90 zł - jaki wybrać? RANKING 2021 opinie - RapStore.pl\nMikrofony do śpiewania do 90 zł RANKING 2021\nZanim kupisz dobry mikrofon do śpiewania do 90 zł w 2021 warto sprawdzić parametry techniczne, opinie użytkowników oraz to, jak dany mikrofon do śpiewania do 90 zł wypadł w testach. Poniżej prezentowany ranking mikrofonów do śpiewania do 90 zł 2021 prezentuje najlepsze i najchętniej polecane mikrofony do śpiewania do 90 zł, posiadające dobre opinie i te, które przeszły niejeden test bez zarzutu.\nW naszym rankingu mikrofonów do śpiewania do 90 zł znajdziesz najlepsze modele wybrane przez naszych eksperów. Jeżeli szukasz porady, jaki mikrofon do śpiewania do 90 zł wybrać w 2021, sprawdź ranking. Sprawdziliśmy każde forum, porównaliśmy dziesiątki testów mikrofonów do śpiewania do 90 zł i opinii. Zbadaliśmy temat, jaki mikrofon do śpiewania do 90 zł polecacie i stworzyliśmy nasz ranking TOP 10 najlepszych.\nMikrofony do śpiewania do 90 zł a opinie użytkowników 2021\nNasi użytkownicy dodali swoje opinie o mikrofonach do śpiewania do 90 zł. Zobacz, jakie oceny i wyniku testu uzyskał każdy z mikrofonów do śpiewania do 90 zł z naszego TOP 10. Sprawdź ranking mikrofonów do śpiewania do 90 zł. w 2020 i 2021 roku.\nJaki mikrofon do śpiewania do 90 zł najlepszy w 2021?\nW naszym rankingu znajdziesz odpowiedź, jaki mikrofon do śpiewania do 90 zł jest dobry, a który najlepszy. Dowiesz się także, które mikrofony do śpiewania do 90 zł polecają nasi eksperci i użytkownicy. Sprawdź ceny, opinie i testy.\nDobre mikrofony do śpiewania do 90 zł Czerwiec 2021\nChcesz kupić mikrofon do śpiewania do 90 zł, ale nie wiesz jaki wybrać? Sprawdź najnowszy ranking mikrofonów do śpiewania do 90 zł, zobacz polecane modele oraz opinie, recenzje i testy. Ponadto sprawdź, gdzie najtaniej kupić dany model.


BEZPOŚREDNIA TRANSMISJA ( na żywo) W SOBOTĘ 14 WRZEŚNIA godz. 11-22 (5am-4pm naszego czasu nowojorskiego) na stronie\npolskapodkrzyżem.pl zakładka DO POBRANIA.\nW programie Różaniec, Msza Święta, Homilia, Konferencja, Droga Krzyżowa i Adoracja i całonocne czuwanie.\nJuż teraz na podanej stronie internetowej można wesprzeć to wspaniałe dzieło OFIAROWUJĄC modlitwę, post, zamówić Mszę Świętą, ofiarować swoje cierpienie (TRZEBA SIĘ ZAPISAĆ W ZAKŁADCE JERYCHO).\nNIE PRZEGAP TEJ WIELKIEJ ŁASKI!!!!


Biznes i Ekonomia - Nowo otwarty katalog stron\nWirtualny adres warszawa może być niezwykle przydatny podczas rejestracji firmy. Dużo osób na początku własnej kariery pracuje w zaciszu swojego domu. Nieraz nie wymagamy biura, aby móc wypełniać własne obowiązki. W takich przypadkach przy rejestracji musimy podać adres siedziby firmy. Sporo osób nie chce wykorzystywać własnego adresu...\nRozwodów w Polsce z roku na rok jest na nieszczęście coraz więcej. Trzeba się spieszyć, aby pomogła nam kancelaria adwokacka kielce, bo w najbliższym czasie zdobędziecie rozwodu ma być o mnóstwo trudniejsze. Do tego mają ważnie wzrosnąć koszty, dlatego jeżeli ktoś zastanawia się nad tym czy powinien się rozwodzić to właśnie nadszedł ten...\nBiżuteria srebrna pasuje do każdego stylu. Na rynku istnieje sporo wzorów pożądanych zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Internetowe sklepy ze srebrną biżuterią mają szeroką gamę modeli, więc każdy może znaleźć taki, który mu odpowiada. Biżuteria srebrna sklep online winna charakteryzować się próbą srebra 925, aby posłużyła...\nołówki reklamowe Włocławek a laboratorium3d.inprimo.eu\nW sprzedaży odszukamy niezmiernie duży wybór oryginalnych gadżetów z logo albo innym rodzajem grafiki. Można zamówić parasole reklamowe Włocławek w przeróżnych kolorach i kształtach. Parasol jest niezmiernie duży i dobrze widoczny, dlatego do reklamy się przyda. Możemy rozdawać klientom takie parasole, niemniej jednak można je po prostu...\nJeśli mamy windę w samochodzie zajmujemy się jej serwisowaniem to trzeba będzie wiedzieć gdzie części do wind dhollandia zamówić. Chcemy przecież mieć urządzenie, które działa łatwo i nie powoduje problemów. Winda jest niezwykle pomocna do załadunku jak i rozładunku, zatem trzeba będzie sprawdzić dokładnie, jakie części są dostępne w...\nW tym przypadku pojawiają się dwie kluczowe szanse, jakie zależą głównie od indywidualnych preferencji właściciela nieruchomości. Ogrzewanie podłogowe Proszowice musi być dobrze skalkulowane, aby nie występowało zjawisko niedogrzania pomieszczenia. W związku z tym w obliczeniach projektant winien wziąć pod spostrzeżenie wyłączenie szafek...\nDużo osób zastanawia się, czy opłaca się kupować gadżety reklamowe dla swojej firmy. Przedsiębiorcy w wielu przypadkach szukają skutecznych, a zarazem tanich rozwiązania, które są w stanie przyciągnąć nowych klientów, a zarówno budować korzystny wizerunek firmy. Gadżety reklamowe jak najbardziej mogą nam w tym pomóc, jednakże musimy...\nNie sprawi to nam żadnego problemu, bowiem propozycja została niezwykle dobrze przygotowana przez wykwalifikowany sklep internetowy. Odszukamy tam tanie smycze reklamowe jak i długopisy. Jakie z gadżetów wybrać? Im mamy ich wiecej tym lepiej, dlatego należałoby znaleźć pieniądze na ich nabycie. Przekonamy się, że nawet niezwykle duża...\nPusty łańcuszek jest w wielu przypadkach używany jako akcent stylistyczny w celu podkreślenia aktualnego ubioru. I to niezależnie od sytuacji – utrzymany w skromnej stylistyce lepiej sprawdzi się w formalnych sytuacjach, niemniej jednak przebojowi mężczyźni lubią swój luźny outfit przyozdobić grubym łańcuchem, najlepiej w kolorze złotym...\nczytnik kodów kreskowych - it-masters.eu\nJeśli prowadzimy własną firmę i chcemy korzystać z oprogramowania Insert Subiekt to już teraz można będzie je zamówić zdalnie. To niezmiernie znaczące oprogramowanie dla przedsiębiorców jest wręcz obowiązkowe. Można zarówno zdalnie zamówić sobie kasy fiskalne z montażem u klienta. Może to być kasa fiskalna Novitus Nano to dobry pomysł...\nJeśli potrzebne jest nam doradztwo z zakresu prawa pracy to na pewno adwokat rzeszów będzie w stanie nam pomóc. To jest osoba, która zajmuje się zarówno sporządzaniem opinii prawnych czy umów o pracę. Jest pomocna zarówno w przygotowywaniu aktów wewnętrznych takich jak regulaminy pracy. Tylko dobrze przygotowany prawnik rzeszów jest w...\nJeśli potrzebna jest nam fachowa wycena aktuarialna to bardzo dobrze trafiliśmy. Mamy specjalistów od wycen, którzy wykonują swoją pracę najlepiej jak to tylko jest możliwe. Pod ich okiem można będzie być pewnym, jakości i dbałości o każdy szczegół. Najlepszym rozwiązaniem będzie się do nich zgłosić. Już teraz można zadzwonić, aby...\ntaniegadzety.pl to gadżety reklamowe z logo Łódź\nWiele osób zastanawia się, czy wprowadzić do własnej firmy gadżety reklamowe z własnym nadrukiem Łódzkie. Taki rodzaj produktu może zachęcić nowych klientów do skorzystania z naszych usług. Gadżety reklamowe są w stanie budować pozytywny wizerunek firmy, a także wzbudzać zaufanie klientów. Gadżety to małe produkty, które możemy...\ngadżety reklamowe z nadrukiem Lubuskie na taniegadzety.pl\nPrzedsiębiorcy wielokrotnie tworzą różne kampanie marketingowe, aby zwiększyć zasoby finansowe w własnej firmie. Niestety w dzisiejszych czasach reklama niezwykle mnóstwo kosztuje. Niektóre firmy nie mogą sobie pozwolić na reklamę w internecie, telewizji, czy na bilbordach. Szukają poprawnych sposobów, aby za niską cenę przynieść...


dietetyk Bielsko-Biała - Imprezy / Dieta / Uroda / Rekreacja - SPZ, z nami nie można się nudzić!\nJak zacząć trenować?…\ndietetyk OD GŁOWY DO MOWY Najtrudniejszy jest zawsze początek. Jednak jak najlepiej jest zacząć? Jest wiele sposobów na rozpoczęcie treningu i każdy może być dobry, jednak jeżeli nie mamy odpowiedniej motywacji do ćw…\nDzieci stanowią znaczną część widowni reklam telewizyjnych, chętnie korzystają z reklam i jako konsumenci mają duże znaczenie dla reklamodawców. Jednocześnie reklamy mają na dzieci znaczny w…\nPrzez ostatnie lata bardzo dużo mówi się o różnych dietach i przede wszystkim zdrowym odżywianiu na co dzień. Złe odżywianie prowadzi do problemów zdrowotnych i do otyłości, która jest już coraz częściej spotykana wśród dzieci. Problemy z otyłością spowodowane są przede wszystkim spożywaniem zbyt dużej ilości tłuszczów zwierzęcych. Tłuste mięso, fast – foody, a do tego napoje z dużą ilością cukru są to najbardziej zgubne elementy codziennej diety. Nadwaga prowadzi do takich chorób jak miażdżyca, cukrzyca, a nawet do zawału serca. Aby zapobiec otyłości wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany w codziennej diecie. Oczywiście pierwsza zmiana to umiar. Nie można opychać się słodyczami, tuczącymi przekąskami. Warto także zrezygnować ze słodkich, gazowanych napojów takich jak coca-cola. Nie mają one żadnych składników odżywczych, a jedynie zbędne kalorie. Do codziennej diety koniecznie trzeba wprowadzić warzywa i owoce. Ważne są także przetwory z mleka ale tylko te zawierające małą ilość tłuszczu na przykład chude albo półtłuste białe sery, jogurty naturalne, kefiry itp. Można również zrezygnować z jasnego pieczywa i zastąpić go ciemnym, pełnoziarnistym, które jest o wiele zdrowsze i ma więcej wartości odżywczych. Jeśli chodzi o mięso, to w szczególności dietę powinien zdominować drób. Jest to mięso chude, nie zawiera tłuszczu. Jeśli jednak czasami tęsknimy za wołowiną albo wieprzowiną to wybierajmy tylko takie kawałki, które nie są porośnięte tłuszczem. Szczególne miejsce w codzienne diecie powinno być przeznaczone dla ryb. Polacy wciąż jedzą za mało rybiego mięsa mimo, iż jest ono bardzo zdrowe i wartościowe. Przynajmniej raz w tygodniu ryba koniecznie musi znaleźć się na naszym stole. Inne ważne składniki prawidłowej i zbilansowanej diety to fasola, jaja, a także orzechy. Poza prawidłowym doborem produktów ważne są także codzienne nawyki żywieniowe. Zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak istotne jest zjedzenie śniadania. Dzięki temu w ciągu dnia jesteśmy mniej podatni na podjadanie niezdrowych „zapychaczy”. Poza tym zjedzenie śniadania daje energię na dobry początek dnia, a więc nie warto zastępować go na przykład filiżanką kawy. Przygotowanie wartościowego śniadania wcale nie zajmuje dużo czasu. Bułeczka z pełnoziarnistego pieczywa, jajecznica, owsianka itp. to jedynie niektóre przykłady na poranny posiłek. Codziennie powinno się także zjadać warzywa i owoce. Najlepiej aby były one urozmaicone ponieważ wówczas dostarczają różnych wartości odżywczych. Świeże owoce i warzywa są nawet lepsze od soków, które często są dosładzane i nie posiadają błonnika(albo posiadają go w bardzo małych ilościach). Słodycze od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzą. Jeśli jednak mamy na nie ochotę znacznie częściej, to warto pomyśleć o zastąpieniu ich suszonymi owocami na przykład morelami, które również są słodkie, jednak zawierają cenne dla naszego organizmu witaminy. W codziennej diecie ważne są także tłuszcze. Zamiast zwykłych olejów najlepiej używać oliwy albo olejów rzepakowych i orzechowych. Dostarczają one zdrowych tłuszczy, a także wiele cennych witamin i minerałów.\nKażdy człowiek marzy o odpoczynku z dala od wszystkich ważnych spraw od pracy w przypadku osoby starszej od szkoły, czy studiów jeżeli chodzi o studentów. Okres wakacyjny jest bardzo dobrym i odpowie…


Archiwa: telebimy - Sinfo\nWydarzenia o charakterze sportowym często sprawiają, że wielu ludzi chciałoby obejrzeć takie widowisko.Fani sportu chętnie oglądają zmagania sportowe na żywo, także telewizyjne kanały sportowe cieszą się […]\nOpublikowane przez Mistrz katalogowania o 30 listopada, 2017\nEventy sportowe wielokrotnie wiążą się z dużym zainteresowaniem kibiców. Śledzą oni rozgrywki na żywo, kanały sportowe cieszą się niesłabnącą popularnością. Wielu miłośników sportu decyduje się na […]\nAby spełnić oczekiwania uczestników, trzeba koniecznie wynająć telebim Dzisiaj każda masowa impreza musi mieć właściwą oprawę wizyjną i akustyczną. Tam, w których priorytetowe są: obraz, dźwięk […]\nWyświetlacze diodowe od jakiegoś czasu są niezmiennym elementem wielkomiejskiej struktury. Miejsca, w których są postawione, nabierają zdecydowanie nowego charakteru. Są częściej oglądane, natomiast treści promocyjne szybciej […]


Sklepik - Pinger.pl\nWpisy oznaczone tagiem "sklepik" (23)\njozly: Ankieta o ustawie sklepikowej\nW związku z wprowadzoną we wrześniu 2015 r. ustawą sklepikową i planowanymi w jej obrębie zmianami, Fundacja Kupiec w ramach prowadzonego programu edukacyjnego „Zdrowie – nietrudne” przygotowała krótką ankietę dla nauczycieli. Ma ona zweryfikować ich obserwacje i opinie w tym w/w temacie i określić jak w związku z nowelizacją efektywnie edukować uczniów z zakresu zdrowego odżywiania. www.szkola.firmowa.eu/news.php?readmore=6168\njozly: Projekt grantowy „Sklepiki szkolne - zdrowa reaktywacja”\nOgólnopolski prozdrowotny projekt grantowy „Sklepiki szkolne - zdrowa reaktywacja” realizowany jest w formie konkursu – międzyszkolnej rywalizacji. Głównym organizatorem konkursu jest Fundacja Banku Ochrony Środowiska. www.szkola.firmowa.eu/news.php?readmore=5426\n#sklepik #ebooki #nasza księgarnia #ebook #lidka #katarzyna michalak #niespodzianka #obyczajowe\nE-publikacje - Obyczajowe: Sklepik z Niespodzianką. Lidka - ebook\nHellosunshine.: Bluza oversize\nHellosunshine.: Butelkowa zieleń\nelka63: ale cudna <3 biorę!\noliarka: śliczna :) a są inne kolory?\nHellosunshine.: NA SPRZEDAŻ\n#półfabrykaty #sklepik #modelina #przydasie #fimo\nMillo: UWAGA, UWAGA !\nJUŻ JEST WIEEEELKIE OTWARCIE PRZED CZASEM !\n/6 lat temu (29 września) /5 komentarzy\nkarolcia10024: Ekstra :) czekam ,aż się rozbuduje i dodasz zdjęcia.\nMillo: @karolcia10024: zdjęcia już są i są kategorie po lewej stronie :)\nkarolcia10024: fajnie wygląda:)A jaka cena przesyłki?\nMillo: SKLEPIK !\nPierwsza dostawa jest już w drodze do mnie Może mała, ale zawsze to coś Zdradzę Wam co to jest: 40 patyczków mileforii po 1 zł każdy, 130 szt. buteleczek w dwóch rozmiarach po 1 zł szt. biała modelina 5szt. po 4zł za szt. no to tyle Przesyłka ode mnie 5 zł, jeśli chcecie możecie już ''zaklepać'' jakiś produkt\ngość: A jaka modelina? :D\ncichowicz13: Oj wyczuwam zakupy! :D\nMillo: @Ciasteczko_: taka jak na świecie koralików tylko tańsza ;)\nMillo: SKLEPIK ! - MINI KOSZYCZKI\nA co powiedzielibyście na takie inne miniaturowe koszyczki !?\nniestety ich cena wahałaby się ok. 2,5 - 3,0 zł. Co wy na to? Bylibyście chętni?\nolcikk: Jak mówilam, wzielabym kilka sztuk na pewno ;3\nFabryka Słodkości: ja bym była! :D\nSzpinak: Tak :)\nCześć ! Słuchajcie, to jest raczej pewne że otwieram sklepik z modelinowymi przydasiami, oczywiście posiadam firmę jeśli kogoś to interesuje. A co będę tam sprzedawała? Na dobry początek będzie można kupić modelinę tzn. kostkę modeliny za ok 4,5 zł. Ponad 40 wzorów pałeczek mileforii, szklane buteleczki i mnóstwo połfabrykatów. Ale zanim domówię towar, czy na dzień dzisiejszy (mówię to w przenośni) bylibyście zainteresowani kupnem czegoś? Albo może podacie jakąś propozycję jaki towar jeszcze zamówić. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam !\n/6 lat temu (12 września) /6 komentarzy\nMillo: A i byłyby jeszcze jakieś mini posypki (buliony) :)\nolcikk: A modelina to fimo bedzie, czy jaka? Ja na pewno bede chetna! :D\nMillo: modelina taka jak ze świata koralików, ale będzie tańsza niż w detalu, ale z biegiem czasu sprowadzę astrę, będzie można u mnie kupić także takie małe koszyczki :)\n#rękodzieło #czerwona #marynarska #handmae #hand made #wężowa #bead chrochet #sklep #szydełkowa #biała #sklepik #koralikowa #bransoletka #niebieska #koralikowo-szydełkowa #marine\neweLinka =): Bransoletka wężowa jeszcze bez nazwy...\nKupiłam ostatnio piękny sznurek koralików w kolorach czerwieni, bieli i granatu z zamysłem, że zrobię z nich bransoletkę wężową taką niby marynarską... Tylko teraz nie wiem jak ją nazwać...\nA Waszym zdaniem jak powinna sie owa dziewojka zwać?\n/6 lat temu (20 lutego) /5 komentarzy\nRaspberrry: Fajnie wygląda\n.Kia: Marynarska :D\nBasia D.: Jest piękna :D\n#sklepik #ebooki #nasza księgarnia #ebook #bogusia #katarzyna michalak #niespodzianka #obyczajowe\nE-publikacje - Obyczajowe: Sklepik z Niespodzianką. Bogusia - ebook\ndmuniverse: Wzbogacony "Collected" w nowym wydaniu\nPrawdopodobnie, bo jeszcze nie postanowione na 101%, światło dzienne ujrzy wystrojony w nowe szaty i dodatki film dokumentalny "Collected".\n#AlanWilder #aukcja #OmegaAuctions #Collected #Recoil #sklepik #ShuntStaff #RecoilOfficialStore\n#sklepik #kolczyki #handmade #modeliniaki #modelina #zniżka #fimo\nModeliniakiVioli: Zniżka 10% na modeliniaki\nZ racji wakacji postanowiłam rzucić do mojego modelinowego sklepiku małą zniżkę\nDo końca lipca zamówienia w moim sklepiku modeliniaki.otwarte24.pl/ będą premiowane 10% zniżką\nWrzucam mixy moich wyrobów na zachętę, ale wszystko zobaczyć można w moim sklepiku, tu tylko część prac\nZachęcam, zapraszam modeliniaki.otwarte24.pl/\nMarcka: śliczne kotki :)\nCarmeLowa23: baranki i żabki są słodkie :)\nLomol: Otwieram mój mauy sklepik!\nZamawiać można w komentarzach!\nVanessa12232: PO czym ta plama na kartce heeeee?!\nLomol: @Vanessa12232: To nie plama tylko aparat z downem!\nnieszczęśliwadusza: Jakie sexi ciuszki zamawiam wsyztsko;) G&D chce to wyprodukowac!


Pöttinger buduje czwartą fabrykę / Aktualności branży techniki rolniczej / Agropolska\n02-06-2020,9:10\tAktualizacja: 02-06-2020,9:29\nPöttinger w kwietniu 2020 r., rozpoczął budowę kolejnej, czwartej już fabryki. Będzie ona zbudowana w St. Georgen ok. 5 km od głównej siedziby w Grieskirchen w Austrii.\n30. kwietnia 2020 r. Pöttinger rozpoczął budowę nowej fabryki w St. Georgen, oddalonego 5 km od centrali koncernu w Grieskirchen w Austrii. W obecności obydwu właścicieli, Heinza i Klausa Pöttinger, zarząd firmy wbijając symboliczną łopatę, zainaugurował początek prac budowlanych.\nAustriacka marka – pomimo trudnej sytuacji na świecie, jak i rynku maszyn rolniczych, ambitnie trzyma się swoich wytyczonych planów. Czwarta fabryka stanowi kolejny etap rozbudowy firmy. Jak podaje inwestor – obiekt powinien być gotowy po nieco ponad 1 roku. W pierwszym etapie, na który przeznaczono sumę 25 mln euro, powstanie hala montażowa o powierzchni 6.300 m2. Najpóźniej wczesnym latem 2021 r., zostanie rozpoczęty montaż pras rolujących Impress i 4-karuzelowych zgrabiarek typoszeregu Top.\nSpecjalista od zbioru zielonek - Pöttinger koncentruje się na wysokiej jakości zbioru paszy. Austriacki producent maszyn rolniczych stale udoskonala swoje maszyny i ich funkcje. Skutkuje to lepszymi wynikami pracy. Aby zachować wysoką...\n150-letnia historia producenta maszyn rolniczych z Grieskirchen pokazuje powtarzając się warunki sukcesu tej firmy. Sa to m.in.: dobra współpraca blisko 2.000 odpowiedzialnych pracowników na całym świecie, innowacyjne produkty oraz wizjonerski duch firmy. Obecnie otwierany jest nowy jej rozdział : obok głównej fabryki w Grieskirchen ukierunkowanej na produkcję maszyn do zbioru zielonek, fabryki siewników w Bernburgu (Niemcy) i fabryki produkującej maszyny do uprawy gleby w Vodnanach (Czechy), Pöttinger inwestuje w kolejne miejsce produkcji w Austrii, aby rozszerzyć swoje możliwości w produkcji maszyn do zbioru zielonek.\nRozbudowa firmy o kolejny obiekt – halę montażową, stała się konieczna, z uwagi na wzrastającą sprzedaż i rozbudowane rynki zbytu na świecie. Z jednej strony wzrastająca ilość sprzedanych maszyn doprowadziła do powstawania wąskich gardeł na liniach produkcyjnych, z drugiej zaś strony wzrastające zapotrzebowanie na coraz większe maszyny zaostrzyły sytuację. Dalsza rozbudowa centralnej fabryki ze względu na ograniczenia powierzchni nie jest możliwa. Wynajmowana obecnie hala montażowa przed wjazdem do Grieskirchen będzie od następnego roku wykorzystana na inne cele. Powierzchnia w St. Georgen daje idealne możliwości do dalszego rozwoju.\nZarząd firmy w centrum swoich aktywności stawia zdrowy wzrost gospodarczy, poszerzenie produkcji specjalistycznych maszyn do zbioru zielonek i atrakcyjne miejsca pracy. - Rynek definiuje tempo budowy, „działać z wyprzedzeniem”, to przesłanka, na której oparliśmy naszą decyzję o tej inwestycji. Na 17-hektarowej działce najpierw powstanie hala montażowa o powierzchni 6.300 m2. Plany elastycznej rozbudowy są już gotowe – wyjaśnia Jörg Lechner, odpowiedzialny za budowę członek zarządu Pöttingera.\nLepsze maszyny - lepsza pasza\nNajmłodszym dzieckiem w szerokiej palecie produktów Pöttinger jest prasa rolująca Impress. Znajdzie ona swoje nowe miejsce w powstającej fabryce w St. Georgen, podobnie jak duża 4- karuzelowa zgrabiarka. Następne etapy rozbudowy obejmą miejsca montażowe także dla pozostałych dużych maszyn. Podobnie elastycznie jak rozbudowa, w naturalny sposób będzie przebiegał przepływ pracowników do nowej fabryki. Ich duża część składa się ze sprawdzonych zespołów, które dzięki swojej wiedzy, fachowo i z najwyższą starannością zajmą się produkcją maszyn.\nMimo aktualnej sytuacji innowacyjne przedsiębiorstwo chce pozostać na wybranym kursie. - W nowej fabryce będziemy realizowali to, co jest istotą naszego życia zawodowego, we wszystkich jego aspektach. Szczególny nacisk, jak zwykle, położymy na wysoką jakość wykonania produktów pod kątem najlepszych efektów pracy, ergonomicznych rozwiązań w otoczeniu pracowników i przyjazną środowisku budowę. Inwestycja w wysokości 25 mln euro w pierwszym etapie rozbudowy jest w pełni przemyślanym krokiem milowym w dalszym rozwoju firmy Pöttinger - mówi z przekonaniem rzecznik zarządu - Gregor Dietachmayr.\npottinger zgrabiarki top pottinger prasy impress poettinger maszyny zielonkowe nowa fabryka pottingera


Polo PH3095 (905081) Home > Okulary przeciwsłoneczne > Polo > PH3095 (905081)\nPH 3095 Informacja o modelach\n410159 PH3095/905081 Okulary przeciwsłonecznePH3095 jest uosobieniem tego, co modne i bez wątpienia rozświetlą każdy dzień, nawet jeśli na niebienie będzie słońca. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami PH3095 marki Polo z naszego asortymentu kolekcji 2015 oraz 2016. Oprawka jest specjalnie zaprojektowana dla mężczyzn. Styl Newscool Coll łączy się tutaj z tradycyjną jakośią. Okulary z pełną oprawką są zdecydowanie preferowanym wariantem. Chodzi o widoczność materiału i designu, które są luksusowym towarem. Jeśli masz raczej okrągłą lub owalną twarz, prostokątna oprawka nada jej kontrastu, dzięki któremu zyskasz nową odsłonę. Oprawki z metalu są szczególnie lekkie i przez to komfortowe w noszeniu, a jednocześnie wytrzymałe i eleganckie. Czarny jest dla Ciebie zbyt nudny, a krzykliwe kolory nie są w Twoim stylu? W takim przypadku szary będzie dla Ciebie świetną alternatywą! Kolor nie tylko jest modny i pasuje do każdej karnacji, ale można go połączyć z każdym strojem. Szare okulary to klasyk w dziedzinie okularów przeciwsłonecznych. Przez to, ze nie zmieniają prawie pola widzenia, są szczególnie praktyczne. Z powodu swoich doskonałych właściwości i nienagannej ochrony przeciwsłonecznej UV400, model PH3095, spełniając wygórowane warunki, zalicza się do profesjonaistów. W ruchu ulicznym czy też na stoku, jeśli chodzi o własne bezpieczestwo, liczy się czasami odpowiednia perspektywa. Dzięki spolaryzowanym szkłom ostępnym w tym modelu, odbijane promienie słońca z powierzchni takich jak woda, szkło, śnieg tracą swoja intensywność, przez co zagwaantowana jest najlepsza widoczność. Ten model został już zamówiony i wkrótce będzie znowu dostępny. Zamawiając go teraz, zapewniasz sobie zakup w atrakcyjnej cenie, a jak tylko towar pojawi się w naszym magazynie, wyślemy Ci twoje nowe okulary W Edel-Optics dokonujesz zakupu z gwarancją najniższej ceny, ponieważ to, co gdzie indziej nazywane jest ofertą promocyjną, jest u nas standardem cenowym. Nowości


Jak się bezpiecznie opalać – Zdrowie - Eminem Phenomenal cda\nMaj 13, 2016 Zdrowie Brak komentarzy\nOpalać lubimy się prawie wszyscy, ale nie wszyscy robimy to bezpiecznie. Zgodnie z zaleceniami lekarzy w godzinach od 11 do 16 należy zrezygnować z opalania się i , o ile jest to możliwe, z przebywania na słońcu. Przed promieniowaniem słonecznym należy chronić nie tylko swoje ciało, ale także głowę i oczy. Na głowie nosimy więc kapelusz lub chustkę, a oczy chronimy okularami ze szkłami z filtrem UV. Nie należy zapominać także o ochronie skóry kremami z filtrami UV. Taki krem powinien mieć przynajmniej filtr SPF 30. Wybierając się na wczasy w górach oraz w rejony bardzo mocno nasłonecznione należy stosować kremy z filtrem SPF znacznie wyższym. Krem nakładamy na skórę co 2 godziny. Przed słońcem konieczni należy chronić dzieci. Do ukończenia przez dzieci 6 miesiąca życia nie powinny one być w ogóle wystawiane na słońce. U dzieci starszych skórę zabezpieczamy kremem z filtrem SPF 50 i pilnujemy, aby u dzieci nie doszło do słonecznego oparzenia. Zalecenia te nie oznaczają, że latem należy zrezygnować z pobytu na świeżym powietrzu.


Polonijny Dzień Dwujęzyczności - Szkoła Polska przy Konsulacie Generalnym RP w NOWYM JORKU\nStrona główna / Aktualności / Polonijny Dzień Dwujęzyczności\nUczniowie naszej szkoły również w tym roku dołączyli do grona miłośników języka poprzez uczestnictwo w Polonijnym Dniu Dwujęzyczności. Październikowe święto przenieśliśmy to rzeczywistości wirtualnej, ale to wcale nie stało się barierą w kontaktach z innymi zainteresowanymi poznawaniem języków, a wręcz przeciwnie umożliwiło zaproszenie gościa z Polski, przedstawiciela Fundacji Koścuszkowskiej – panią Zofię Jaworowską. Koordynatorem obchodów Dnia Dwujęzyczności była pani Joanna Modzelewska. Zapraszamy do zapoznania się z przebiegiem tego święta w naszej szkole na podstawie programu, uczniowskich wypowiedzi oraz plakatów.\nNa Dzień Dwujęzyczności gościliśmy panią z Fundacji Kościuszkowskiej, który mieszka w Polsce. Pani Zofia opowiadała nam o sobie i pracy, którą wykonuje. Ona sama urodziła się w Wielkiej Brytanii i mówi w dwóch językach.\nNastępnie opowiedziała nam o programie, który prowadzony jest przez Fundację. Przekazała, że wszyscy się mogą do tego programu zapisać, tylko trzeba się przedstawić, powiedzieć skąd sie jest i czy zna się inne języki. Ludzie z całego świata jeżdżą do Polski, żeby być w programie jako wolontariusz i żeby uczyć dzieci ich narodowego języka.\nPotem z naszą nauczycielką panią Joanną Modzelewską odsłuchaliśmy piosenki o dniu dwujęzyczności i zaśpiewaliśmy ją wraz z uczniami z innych klas. Piosenka nosi tytuł „Trzy Słowa”. Tekst piosenki dotyczył różnych krajów i podkreślał ważność trzech słów: Bóg, honor, ojczyzna.\nNa koniec przeczytaliśmy dzieciom wiersze Jana Brzechwy, a oni mieli powiedzieć, o jakie zwierzątko chodzi. Jak skończyliśmy dla nich czytać wszyscy razem odpowiadaliśmy na pytania o piosence i dwujęzyczności.\nBardzo mi się spodobał pomysł pracy jako wolontariusz i myślę, że w przyszłości zgłoszę się do Fundacji i będę uczył polskie dzieci języka angielskiego.\nKacper Kapala, kl. VI\nWszechobecna pandemia w tym roku uniemożliwiła tradycyjne obchody oczekiwanego Dnia Dwujęzyczności, lecz to nie powstrzymało naszej polskiej szkoły!Uczniom klasy piątej i ósmej wraz z pania Joanną Modzelewska udało się kontynuować tę tradycję.\nZ okazji święta zorganizowane zostało spotkanie z przedstawicielką Fundacji Kościuszkowskiej panią Zofią Jaworowską oraz integracyjne spotkania z uczniami różnych klas. Pani z Polski opowiedziała nam o programie Teaching English in Poland, w trakcie którego polskie dzieci i młodzież uczą sie języka angielskiego w Polsce podczas wakacji. Tegoroczny obóz odbył się wirtualnie. Trenerzy, czyli osoby z zagranicy ,które słabo mowią po polsku lub mają polskie nazwisko i chcą poznać swoje korzenie, umieszczali wszelakie filmiki na internecie, co umożliwiło dzieciom w Polsce naukę z domu. Na zajęciach poruszano różnorodne tematy, np. jazdę konną, to umożliwiło dzieciom rozwijanie swoich zdolności dwujęzycznych.\nZaciekawił mnie sposób nauki w naturalnym środowisku.Dzieci w Polsce uczestniczyły w dwutygodniowych obozach w różnych rejonach kraju,w czasie których rozmawiały wyłącznie po angielsku.\nPodczas drugiego spotkania, uczniowie klasy ósmej zaprezentowali kalambury i quiz wiedzy o Polakach w Stanach Zjednoczonych,a obecni uczniowie odpowiadali na pytania. Większość dzieci chętnie zgłaszała się do odpowiedzi. Nowi uczniowie klasy ósmej wytłumaczyli czemu warto znać język polski oraz przedstawili słuszne plusy bycia dwujęzycznym.\nGeneralnie, spotkania były bardzo intrygujące i ciekawe. Umocniły patriotyzm oraz chęć uczniów w poznawaniu kultury polskiej.\nWarto organizować takie spotkania i zabawy do pogłębiania naszej polskości.\nAmelia Grygiel, klasa VIII


Wałbrzych Husarska - Mieszkanie Plus: wolne lokale i wątpliwości - Walbrzych.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\n14.08.2019 06:25 | Źródło: UM Wałbrzych, bezprawnik pl, Mieszkanie Plus - serwis informacyjny, rodzinanakredyt.pl\nWałbrzych Husarska - Mieszkanie Plus: wolne lokale i wątpliwości\nWciąż są wolne lokale w blokach przy ul. Husarskiej wybudowanych w ramach programu Mieszkanie Plus. Jakie opinie na temat mieszkań z tego programu można usłyszeć?\nOd ukończenia budowy 192 mieszkań w 5 blokach przy ul. Husarskiej minęło już kilka miesięcy, a na stronach wałbrzyskiego urzędu miejskiego wciąż wisi ogłoszenie o treści:\nZamieszkaj przy Husarskiej! Skorzystaj z dopłat do czynszów! Są jeszcze wolne mieszkania w ramach programu Mieszkanie Plus przy ul. Husarskiej w dzielnicy Podzamcze. Na najemców czekają komfortowe i funkcjonalne mieszkania 2 i 3-pokojowe. Inwestycja to doskonałe miejsce do życia. W pobliżu znajdują się liczne sklepy, obiekty sportowe, szkoły podstawowe, przychodnia lekarska, apteki oraz poczta. Do przystanku („Aleja Podwale-Husarska” oraz „Aleja Podwale-Kasztelańska”) jest zaledwie 200 metrów, a więc tylko kilka minut spacerem. Odjeżdża stąd 7 linii autobusowych. Dojazd do centrum Wałbrzycha zajmuje ok. 17 minut. Osiedle zlokalizowane w pobliżu Książańskiego Parku Krajobrazowego, otoczone licznymi szlakami pieszymi, rowerowymi daje mnóstwo przestrzeni do aktywnego spędzania wolnego czasu. Uwaga! Najemcy mogą się ubiegać o dopłaty do czynszów. Informacji o dopłatach udziela Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej pod nr tel. 74 664 08 19.\nNie dla młodych?\nWałbrzyska oferta wywołała zainteresowanie studenta prawa, Pawła Meringa, piszącego na blogu bezprawnik.pl: Szczerze mówiąc, dziwię się, że chętnych na takie mieszkania brakuje. Zazwyczaj jest na odwrót — lokali jest za mało. Program Mieszkanie Plus jest swego rodzaju koniem trojańskim. [...] Sam, jako osoba młoda, niegdyś, w ramach swoistego testu, planowałem złożyć wniosek o takie mieszkanie. Jestem studentem, kawalerem, trochę pracuję, pobieram stypendium — nic nadzwyczajnego. Mieszkam jednak w okolicy Trójmiasta, gdzie chętnych jest o wiele więcej, niż mieszkań. Po złożeniu zapytania o warunku programu odezwano się do mnie telefonicznie. Miła pani na infolinii wyjaśniła mi w najdelikatniejszy możliwy sposób, że program nie jest skierowany do mnie. [...] Mam nadzieję, że nie zabrzmi to niestosownie, ale im więcej mam dzieci (w szczególności niepełnosprawnych) i im niższe są moje dochody, tym większą mam szansę na uzyskanie lokalu. Niestety, ludzie młodzi, którym tak agresywnie przedstawiano założenia programu Mieszkanie Plus, de facto w wielu lokalizacjach nie mogą liczyć na lokal.\nNa wałbrzyskie mieszkania podczas zimowego naboru zgłosiło się 251 chętnych najemców, jednak wkrótce ilość chętnych spadła poniżej liczby mieszkań - i poniżej setki. Wtedy inna blogerka, pani Agnieszka, mieszkanka Strzegomia, napisała:\nSprawdziłam kryteria i prawdopodobnie nasza rodzina te kryteria mogłaby spełnić. Mąż ma umowę o pracę w wałbrzyskiej firmie, mamy dwójkę dzieci, mąż jest niepełnosprawny, ja mam umowę na stałe w pracy. Nie mam ukończonych 35 lat i pobieramy jedno 500+. Dodatkowo trzeba podać we wniosku wszystkie zobowiązania finansowe. Badana jest zdolność czynszowa, a ta musi być gruba…. W tym momencie posiadamy zobowiązania finansowe, więc zdolności czynszowej zapewne byśmy nie przeszli. Według kalkulatora czynszowego zamieszczonego na rządowej stronie internetowej, moglibyśmy uzyskać dwupokojowe mieszkanie. Pod jednym warunkiem – doszlibyśmy do własności mieszkania po 30 latach. A teraz najważniejsze, czyli cennik czynszów. Tak jak wizualizacja mieszkań robi wrażenie, tak cennik czynszów dosłownie zwala z nóg. [...]\nWynajęcie Mieszkania Plus z opcją dojścia do własności kosztuje miesięcznie 24 zł za metr kwadratowy bez kosztów eksploatacyjnych. My mamy rodzinę 2+2. Przydałoby się co najmniej mieszkanie dwupokojowe:\n47, 66m2 * 24 zł = 1143 zł 84 grosze miesięcznie przez 30 lat plus opłaty eksploatacyjne.\nGdybyśmy zechcieli jednak spłacać 3-pokojowe mieszkanie? Wychowujemy dziewczynkę i chłopca:\n73, 52m2 * 24 zł= 1764 zł 48 groszy miesięcznie przez 30 lat plus opłaty eksploatacyjne: ogrzewanie, woda, energia, śmieci.\nW programie Mieszkanie Plus można dojść do własności w ciągu 20/ 25 lub 30 lat. Przeliczmy teraz, ile zapłacimy przez ten czas za mieszkanie inwestorowi oraz miastu.\n20 lat = 240 miesięcy, 25 lat = 300 miesięcy, 30 lat= 360 miesięcy\nPrzeczytałam komentarze ludzi, którzy mieszkają w wynajętych mieszkaniach, a w Mieszkaniu Plus upatrywali szansę na własny kąt. Te komentarze nie są optymistyczne. Cena 24 zł za metr kwadratowy bez opłat eksploatacyjnych jest nie do przejścia dla „zwykłych zjadaczy chleba” zwłaszcza, że często dochodzą kolejne wydatki: dojazd do pracy, niania lub umeblowanie tegoż mieszkania.\nJednak jest dobra wiadomość. Państwo do tych mieszkań będzie dopłacać! Najpierw jednak należy podpisać umowę na mieszkanie z miastem, a następnie spełnić kryteria tych dopłat do czynszu (blog Rodzina na Kredyt).\nPrzeglądając inne internetowe opinie, można stwierdzić, że ci, którzy mieszkają na Husarskiej, skarżą się na zbyt małą liczbę miejsc parkingowych i śmietników, a ci, którzy chcieliby tam mieszkać, na zbyt wysokie czynsze, w obliczu których lepiej pozostać przy wynajmie lub szukać mieszkania na rynku wtórnym - i na wyśrubowane kryteria naboru oraz przydzielania dopłat, które to dopłaty zresztą w pewnym momencie mogą się skończyć. Są jednak także zadowoleni, niektórzy już tam mieszkają - cieszą się na przykład, że uniknęli brania kredytu, są wśród nich także osoby samotne. W programie zresztą na bieżąco następują zmiany.\nDo kogo kierowany jest program Mieszkanie Plus w 2019 roku?\nJak informują pomysłodawcy programu, mimo zmian, jakie nastąpiły, główna grupa docelowa, do której kierowany jest program, nie uległa zmianie. Mają to być osoby o umiarkowanych dochodach. Głównym warunkiem, który muszą spełnić najemcy, jest brak własności lokalu lub jego części. W ostatnim roku doprecyzowano, aby z programu mogły skorzystać osoby osiągające dochód z tytuły pracy zawodowej, stypendium (studenci) oraz emeryci i renciści. Każdemu kandydatowi zostanie zbadana tzw. zdolność czynszowa na podstawie dostarczonych dokumentów. Zdolność czynszowa uzależniona jest od metrażu mieszkania, o jaki stara się najemca.\nPlus w liczbach\nZgodnie z danymi prezentowanymi przez PAP, w ramach programu Mieszkanie Plus powstało do tej pory 867 mieszkań - w Białej Podlaskiej, Jarocinie, Kępnie, Gdyni oraz Wałbrzychu. Trwa nabór na kolejne 42 mieszkania wybudowane w Kępicach, a do programu przystąpiła również Warszawa.\nElementem programu Mieszkanie Plus jest także program dopłat - Mieszkanie na Start. W Białej Podlaskiej już blisko 140 najemców korzysta z dopłat, dzięki którym ich czynsz zmniejszył się od 100 do 300 zł. Z dopłat korzystają również najemcy w Wałbrzychu, gdzie najwyższa dopłata wynosi ponad 400 złotych.\nMieszkanie Plus w Wałbrzychu:\nPODZAMCZE HUSARSKA: MOŻNA JUŻ STARAĆ SIĘ O DOPŁATY DO CZYNSZU\nWAŁBRZYCH: MIESZKANIE PLUS - NABÓR WNIOSKÓW ZAKOŃCZONY\nPODZAMCZE HUSARSKA: JAKIE CZYNSZE I KOGO STAĆ NA MIESZKANIA? (FOTO)\nPODZAMCZE-HUSARSKA: KIEDY NOWE DOMY BĘDĄ UKOŃCZONE? (FOTO)\nHUSARSKA: WIĘCEJ O 5 NOWYCH BUDYNKACH\nKOLEJNE NOWE MIESZKANIA NA PODZAMCZU - JEST UMOWA!\nMieszkanie Plus w powiecie wałbrzyskim:\nJEDLINA-ZDRÓJ: 42 MIESZKANIA W PROGRAMIE MIESZKANIE PLUS (FOTO)\nSZCZAWNO-ZDRÓJ: MIESZKANIE PLUS - ILE LOKALI POWSTANIE?\nDWA NOWE BUDYNKI I 82 MIESZKANIA - GDZIE? (WIZUALIZACJE)\nKOLEJNA GMINA PRZYMIERZA SIĘ DO PROGRAMU MIESZKANIE PLUS\nOpr. MS, wsp. ELW\n1 Szczawno-Zdrój: Rezydencje Uzdrowiskowe - powstaną czy nie?\n2 Wałbrzych: Nowe mieszkania na ul. Szczecińskiej już oddane! [FOTO]\n3 Piaskowa, Szczawienko: miasto sprzedaje trzy działki za 6 mln zł\n5 Nowe Miasto: Atrakcyjny grunt pod zabudowę za niemal 2 mln zł\n1 ROD Podzamcze: ogródki działkowe w kwiatach, zobaczcie ZDJĘCIA\n2 Szczawno-Zdrój: Rezydencje Uzdrowiskowe - powstaną czy nie?\n3 Nie węgiel, nie gaz, nie prąd - to może pompa ciepła? (FOTO)\n4 Wałbrzych: Zadłużenie czynszowe - możliwe umorzenie nawet 90%!\n5 Podzamcze: kto ma ochotę na wolny ogródek działkowy? (LISTA)\n2 Szczawienko: jak będzie wyglądał nowy hotel? (WIZUALIZACJE, FOTO)\n3 Szczawno-Zdrój: co będzie w dawnym domu wczasowym? (FOTO)\n4 Podzamcze: kto ma ochotę na wolny ogródek działkowy? (LISTA)\n5 Jak czyścić rolety okienne wewnętrzne?


Docieplenia | FAVO\nTel: +48 501 821 932\nW trosce o ciepły dom\nProfesjonalne izolacje pianką poliuretanową\nCategories for Docieplenia\nCzym jest pianka pur ?\nPianka poliuretanowa to powszechnie stosowany materiał w budownictwie. Wykorzystuje się ją do ocieplania pomieszczeń, montażu okien i drzwi, łączenia niektórych elementów konstrukcyjnych, wypełniania szczelin, czy wygłuszania i uszczelniania ścian działowych. Tak szerokie zastosowanie sprawiło, że produkt ten na stałe zagościł w naszych domach, nawet jeśli o tym nie wiemy. Piana PUR do zastosowań domowych dostępna jest w ciśnieniowych pojemnikach w każdym sklepie remontowo-budowlanym. Oczywiście takie pojemniki zawierają niewiele materiału i nie nadają się do ocieplania poddaszy, służą raczej do uszczelniania i wypełniania szczelin.\nOcieplanie poddaszy i stropów pianką poliuretanowa w Lublinie\nFirma FAVO zajmuje się w docieplaniem poddaszy w Lublinie. Testując wiele rozwiązań poprawiających szczelność budynków uznaliśmy, że pianka poliuretanowa to doskonałe i ekonomiczne rozwiązanie, które ma zastosowanie w niemal każdym budynku. Zarówno w tych nowoczesnych obiektach, jak i starszych o drewnianych konstrukcjach, z dużą liczbą łączeń, wieloma nieszczelnościami oraz miejscami trudnymi do izolacji innymi metodami. Docieplanie pianką PUR musi zostać wykonane przez profesjonalną firmę, obsługującą wysokociśnieniowe przyrządy do natrysku. Tylko w ten sposób warstwa zapewni długofalowe korzyści.\nPrzewaga piany nad wełną\nWełna mineralna jest najpopularniejszym sposobem na ocieplanie poddaszy, ale czy najskuteczniejszym? Porównując wartości pianki PUR oraz wełny mineralnej można dojść do wniosku, że poliuretan ma zdecydowaną przewagę, nie tylko pod względem łatwości nakładania, ale również parametrów technicznych.\nWspółczynnik przenikania ciepła pianki jest niższy niż wełny mineralnej, a co za tym idzie, aby zapewnić taką samą izolację, wystarczy cieńsza warstwa pianki niż wełny, by uzyskać takie same efekty. Dodatkowo 1m3 pianki otwartokomórkowej waży od 8-10 kilogramów, natomiast 1m3 wełny aż 10-60 kg. W przypadku poddaszy niezmiernie ważne jest, aby obciążenie elementów konstrukcyjnych było jak najmniejsze, dlatego i w tej kwestii przeważa pianka poliuretanowa.\nNadal nie jesteś pewny czy dokonujesz właściwego wyboru? Zobacz nasze realizacje KLIKNIJ\nCopyright: 2015 Favo.com.pl. Wszystkie prawa zatrzeżone.


marcinolesno posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam wszystkich kolegów i koleżanki- modelarzy. Zawitałem na to forum bo czytam je już od jakiegoś czasu i jest to moim skromnym zdaniem duuuże kompendium wiedzy, zbiór doświadczeń różnych modelarzy a co za tym idzie niezastąpiona pomoc podczas projektowania, budowy, oblotu modelu. Mam nadzieje że i ja będę w stanie komuś w jakikolwiek pomóc. Gdyby ktoś potrzebował wydruki w wysokiej rozdzielczości to zapraszam- posiadam ploter drukująco-tnący UV Roland Lec 300 o szerokości zadruku 750mm, druk z roli lub arkuszy, odporny na większość rozpuszczalników i temperaturę do 180*. Istnieje możliwość poddruku białym kolorem jak i samego druku na biało. Dodatkowo ploter może pokryć wybrane obszary laminatem którego grubość może sięgnąć prawie 1mm.\nfazol97 posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nCześć wszystkim! Nazywam sie Joachim, pochodzę z Górek Wielkich, aktualnie mieszkam i studiuje w Katowicach na kierunku informatyka stosowana. Modelarstwem zajmowałem się w gimnazjum - uczęszczałem na świetne kółko modelarskie, dobrze wyposażone i doinwestowane z gminy. Niestety przez powódź w naszej miejscowości poniosło takie straty, że musieli je zamknąć. Od tamtej pory nie robiłem nic w tym kierunku, nie miałem takiej możliwości. Teraz chciałbym powrócić do tego hobby i specjalnie założyłem sobie tutaj konto, aby zadać parę pytań. Oprócz modelarstwa pasjonują mnie rajdy samochodowe, wszystko co jeździ i lata. W wolnych chwilach programuję, wydałem dwie gry mobilne na telefony Android. Aktualnie czekam na dostawę Arduino, żeby pobawić się trochę w elektronice. I to chyba tyle ;p Joachim\nSilen posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nChciałbym serdecznie powitać wszystkich forumowiczów. Mam na imię Patryk, pochodzę z Bydgoszczy. (Dosyć sztampowy początek, ale od czegoś trzeba zacząć )O moich dokonaniach nie ma sensu się rozpisywać, gdyż ich po prostu nie mam na swoim koncie, po za 2 kanałowymi modelami z dzieciństwa. Jednak po długich latach fascynacji dokonaniami modelarzy. Chciałbym w końcu zaangażować się w modelarstwo własnymi rękami i dołożyć chociaż malutką cegiełkę do tej wspaniałej podniebnej floty. Liczę na Waszą pomoc! Pozdrawiam, Patryk\ndonia posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nCześć, jestem z Wrocławia, aktualnie śpię w Obornikach Śląskich. Od kilku lat latam helikopterami (od 450 do 700), miałem przejściowy romans ze zbudowaną własnoręcznie wyścigówką 250 fpv na Nazie32. Ostatnio za sprawą kupionego rok temu Bixlera2 wkręciłem się trochę w parapety i będę próbował sklecić coś do fpv na platformie My Twin Dream (kit i graty już lecą od żółtych braci). pzdrv, Tomek\nnawrotpn posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam nowych Kolegów (i Koleżanki ) Pozdrawiam ze stolicy Warmii, liczę że trochę tu zabawię i oczywiście przede wszystkim liczę na Waszą pomoc bo jestem całkowitym laikiem w temacie RC - albo byłem jeszcze tydzień temu przynajmniej\nKamil Gruszka posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam wszystkich forumowiczów. Mam na imię Kamil, mam 23 lata, jestem z Katowic. Od dawna interesuję się lotnictwem, modelarstwem plastikowym, a od jakiegoś czasu raczkuje również w modelarstwie rc. Przybywam na forum by nabyć cenną wiedzę .\nimagin posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam. Na forum trafiłem nie mając w zainteresowaniach modelarstwa, tylko w poszukiwaniu wiedzy o silnikach BLDC. Przeglądając jednak forum zrozumiałem, że zostanę tu na dłużej gdyż tematyka bardzo mnie zainteresowała. Pozdrawiam\nfssunoles posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nczesc mam na imie Maciek od 3 lat mieszkam w Northampton interesujej sie mechanika, elektronika i rozpoczynam przygode z modelarstwem\nPablo_oo posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam Wszystkich, mam na imię Paweł, jestem amatorem elektrycznych pojazdów lądowych, mam nadzieję poszerzyć swoja wiedzę dzięki uczestnictwu w tym forum.\nDamian24 posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitajcie, Nazywam się Damian i mieszkam w Koszalinie, dopiero zaczynam zabawę z modelarstwem udało mi się nabyć parę sprzętów i myślę o złożeniu czegoś samodzielnie dlatego dzięki zrządzeniu losu trafiłem na to forum. W planach mam złożenie własnego modelu helikoptera stylizowanego do Boeing AH-64 Apache, mam nadzieję że wspomożecie mnie radą w tym przedsięwzięciu\nFurus posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nCześć. Mam na imię Dawid i mieszkam w Lubinie (dolnośląskie). Zawodowo jestem właścicielem pracowni tatuażu a prywatnie ojcem i mężem, hodowcą (hobbystycznie) zwierząt egzotycznych przede wszystkim ptaszników. Modelarstwem zainteresowałem się ok roku temu. Głownie zajmuje sie małymi modelami z depronu. Ciesze się że mogę dołączyć do Waszego grona i czerpać z tej skarbnicy wiedzy:) Pozdrawiam Dawid\nherois posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\ngrzb posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nDzień dobry, mam na imię Bartek i mieszkam w Olsztynie, war-maz. Hobbystycznie zajmuję się budowaniem BSP i przystosowywaniem ich do różnych zadań. Pozdrawiam.\nGregor75 posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam mam na imię Grzegorz, jestem z Wadowic. Modelarstwem zajmuje się już jakiś czas w szczególności modelami elektrycznymu ale zamierzam rozpocząć przygodę ze spalinowymi i mam nadzieję że forumowicze pomogą\nfoxepc posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nHej! Przyłączam się do forum i pragnę męczyć pytaniami;) Niestety narazie jestem odcięty od możliwości zadawania pytań, lecz mam nadzieję, że wkrótce oświeci mnie tego przyczyna. Moje początki są b niewinne. Kupiłem dla zabawy WlToys 911. Popsułem, kupiłem drugiego, popsułem, kupiłem trzeciego, popsułem. Zajarałem się filmikami z helikopterami 6 kanałowymi. Kupiłem WLToysa 977 i co? Tak...popsułem:) I dlatego potrzebuje pomocy. Jak będę mógł pisać posty to zapytam o coś. Pozdrawiam Serdecznie! Rafał\nWornic posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nDzień dobry! Mam na imię Andrzej, mieszkam (tymczasowo) w Poznaniu. Zainteresowałem się modelarstwem, a właściwie elektroniką i systemami kontroli statków powietrznych Najlepiej polegać na radach doświadczonych osób, stąd pomysł rejestracji. Andrzej\nkorwintz posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam. mam na imię Tomek. Jestem z Poznania i rozpoczynam latanie motoszybowcem Vento (zielony, początkujący). Pozdrawiam wszystkich i liczę na pomoc w lataniu\nAgapit posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam wszystkich. Właśnie powracam do źródeł. Moją przygodę z lotnictwem zaczynałem od modelarstwa lotniczego (modele na uwięzi i RC), później zajmowałem się modelami latającymi - gigantami w podziałce 1:1 (samoloty i szybowce) . Teraz zajmuję się projektem autonomicznego robota latającego, ciągnie mnie również w kierunku modelowania 3D. Pozdrawiam Adam.\nSebaRK posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam serdecznie, Nazywam się Sebastian, lat 33. Obecnie mieszkam w Rudzie Śląskiej. Wracam do przygody z modelarstwem RC po długiej przerwie. Obecnie latam spalinowym trenerkiem. Mam nadzieję, że forum pozwoli mi na odpowiedź na szereg problemów oraz na zawarcie nowych znajomości.\nvlodeck posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nDzień dobry, dobry wieczór w zależności o której godzinie będzie to czytane. A tak poważnie i w skrócie to od dziecka chciałem posiąść umiejętność sterowania modelem RC samolotu i nie tylko. Jako że to powitalnia to będę trzymał się tematu i o celu mojej wizyty w waszych progach napiszę w odpowiednim dziale. Pozdrawiam.\nmaniek89 posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam wszystkich, Mam 27 lat, modelarstwem interesuje się już od hmmm... 20 lat. Najpierw sklejałem plastikowe małe modele samolotów, potem kilka Małych Modelarzy. Mając tyle lat myślałem, że te konstrukcje polecą. Próby mnie rozczarowały i modele tylko cierpiały. Potem wpadł w moje ręce Modelarz, jednak chyba byłem za młody a i dostępność materiałów i finanse były przeszkodą. Teraz postanowiłem wrócić do marzeń z młodości. Najpierw poszedłem na łatwiznę i kupiłem tani quadrocopter w chinach, jednak bardziej wolałbym polatać czymś ze skrzydłami. Najlepiej też będzie jak sam taką konstrukcję popełnię. Obecnie jestem w trakcie budowy modelu TOTO - 0. Trochę zakupów już poczyniłem i tak powoli w wolnym czasie zaczynam składać wszystko do kupy. Mariusz\nAhoj modelarze :)\nBartekSta posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nWitam, jak widać w mojej "metryczce" mam na imie Bartek, poniżej kilka słów o mnie. W modelarstwie jestem nie do końca zielony, mam doświadczenie w modelach kartonowych i plastikach, w modelarstwie z dopiskiem RC - całkowicie zielony (jak szczypiorek na wiosnę). Z zawodu jestem informatykiem a z pasji żeglarzem i własnie z tej pasji postanowiłem zbudować model RC żaglówki (a raczej żaglowca). Mam nadzieję, że z Waszą pomocą i dopingiem dopnę celu Pozdrawiam Bartek\nWaldemar 1 posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nKiedys troche modelowalem , teraz chcialbym sie nauczyc ponownie. Serdecznie pozdrawiam wszystkich modelarzy. Waldemar\nPowitanie z Pruszkowa\nSandman posted a topic in REGULAMIN FORUM oraz powitalnia\nCześć, Nazywam się Piotr, mieszkam w Pruszkowie pod Warszawą. Latanie modelami interesowało mnie od bardzo dawna ale... albo wcześniej brakowało pieniędzy na modele, albo później brakowało czasu. Kiedy i środki i czas się znalazły to walczyłem sam ze sobą zastanawiając się że czy to nie będzie tylko 2-3 tygodniowa zabawa. W zeszłym roku stwierdziłem, że zaryzykuję i... to zdecydowanie nie jest 2-3 tygodniowa zabawa . Zabawę zacząłem niecały rok temu. Uczyłem się na modelu Beta 1400, który w końcu został roztrzaskany na polu podczas walki ze zbyt silnym wiatrem i chęcią latania niezależnie od warunków. Ocalałe komponenty zostały odzyskane i wykorzystane w dwóch modelach zbudowanych własnoręcznie z płyty kartonowo-piankowej. Wtedy okazało się, że oprócz latania bardzo lubię także żmudne dłubanie przy konstrukcji czy elektronice na której się kompletnie nie znam. Więc mam teraz dobrą motywację, żeby się czegoś nowego nauczyć. Chętnie poznam ludzi z Pruszkowa oraz okolic do wspólnego latania na śmigle jak i tylko na skrzydłach co mnie ostatnio coraz bardziej interesuje oraz do wymiany doświadczeń i nauki od bardziej doświadczonych kolegów. Pozdrawiam Piotr


Zwierzęta i ich środowisko - Górskie lasy liściaste\nWiele gatunków bezkręgowców charakterystycznych dla fauny glebowej lasów położonych na nizinach w faunie glebowej karpackich lasów liściastych nie występuje. Zastępują je gatunki górskie.\nNa terenach wilgotnych i w pobliżu wód żyją tu płazy: traszka zwyczajna, traszka grzebieniasta, ropucha...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /1 335\nKonserwowanie ryb, płazów i gadów\nOkazy ryb, płazów i gadów przechowuje się najczęśdej w naczyniach szklanych wypełnionych alkoholem etylowym. Po zabiciu zwierzęcia należy wstrzyknąć do wnętrza jego ciała 40 % formaldehyd, a następnie umocować je za pomocą szpilek w misce preparacyjnej i zalać 10 % roztworem formaliny.\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /1 401\nKlasyfikacja świata zwierząt\nKlasyfikacją zwierząt zajmuje się systematyka taksonomia, Ha podstawie podobieństwa budowy i rozwoju poznane gatunki (a jest ich ponad milion) zgrupowane zostały w wielkich jednostkach taksonomicznych. Naturalny system klasyfikacji opiera się przede wszystkim na analizie filogenezy, podczas gdy...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /8 361\nZwierzęta i ich środowisko - Górskie lasy iglaste\nW skład fauny glebowej górskich lasów iglastych wchodzą liczne gatunki bezkręgowców z tych grup, które zostały omówione w części dotyczącej lasów mieszanych położonych na nizinach. Fauna ta jest uboższa niż fauna górskich lasów liściastych, a te gatunki, które tu występują liczniej, związane są...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /1 281\nPreparowanie ptaków jest zabiegiem znacznie trudniejszym niż konserwowanie omówionych już grup zwierząt. Głównym zadaniem, które musi być prawidłowo wykonane, jest zdjęcie skóry tak, aby nie została zniszczona lub zabrudzona krwią. Przed przystąpieniem do właściwego preparowania należy oczyścić...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /4 739\nPodział systematyczny świata zwierzęcego\nW układzie systematycznym świata zwierząt stosuje się następujące jednostki taksonomiczne: królestwo (regnum), podkrólestwo (subregnum), dział (divisio), typ (phyllum), podtyp (subphyllum), gromada (classis), podgromada (subclassis), rząd (ordo), podrząd (subordo), rodzina (familia), podrodzina...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /6 915\nSposób preparowania ssaków jest w zasadzie podobny do opisanego wyżej preparowania ptaków. Skórę ssaków można jednak myć i konserwować, toteż nie jest konieczne tak dokładne przygotowanie jej jak w przypadku ptaków.\nPreparowane zwierzę układa się na grzbiecie i ostrym skalpelem przecina się skórę...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /3 791\nMetody zbierania materiału zoologicznego\nW zależności od przynależności systematycznej pozyskiwanych zwierząt oraz celów, jakim zbiory mają służyć, stosowane są różne metody zbierania materiału zoologicznego. Naczelną i obowiązującą zasadą etyczną w każdej z tych metod jest szybkie i bezbolesne uśmiercanie zwierząt oraz...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /16 744\nPreparowanie zwierząt przeznaczonych na trofea myśliwskie\nPreparowanie dużego ssaka przeznaczonego na trofeum rozpocząć należy od prawidłowego obcięcia szyi. Prawidłowe i nieprawidłowe (zaznaczone linią przerywaną) cięcie przedstawione jest na rysunku. Następne cięcie na szyi należy wykonać tak, aby rozeszło się przed rogami. Po nacięciu skóry...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /4 244\nKonserwowanie i preparowanie materiału zoologicznego\nZłowione zwierzęta dopiero po konserwacji stają się okazami naukowymi lub muzealnymi. Niektóre z nich, np. gąbki, mięczaki, czy wiele owadów, można zasuszyć, inne przechowuje się w szklanych, szczelniej zamkniętych naczyniach wypełnionych płynem konserwującym. Do konserwacji naji częściej stosuje...\nAutor /Erazm123 Dodano /19.06.2013 Znaków /386\nStrona poprzednia 1 ... 142 143 144 145 146 ... 273 następna


» Plan treningowy: bieg z wózkiem dla początkujących\nPlan został opracowany z wykorzystaniem lekkiego wózka Thule Urban Glide 2.0. Zakłada on bieg 4 razy w tygodniu plus jeden raz w tygodniu trening uzupełniający.\nW pierwszym tygodniu, by przygotować organizm do regularnego joggingu z wózkiem Thule Urban Glide, odbywamy cztery krótkie treningi biegowe i jeden trening uzupełniający na koniec.\nPo czterech tygodniach biegania z wózkiem bez wątpienia zauważysz, że przybędzie ci energii i siły. Pewnie nie będziesz już pamiętać, jak to było pierwszy raz, kiedy nawet trucht był dla ciebie męczący, a pierwsza seria biegu zakończyła się kilkuminutową zadyszką oraz dzikim kołataniem serca. Po wdrożeniu naszego czterotygodniowego planu z wózkiem do biegania Thule Urban Glide 2.0 jesteś już prawdziwą fit mamą – i jesteś na dobrej drodze, by zyskać formę lepszą niż przed ciążą.


Rooney bardzo liczy na wygranie FA Cup - RedUnited.pl\nRooney bardzo liczy na wygranie FA Cup\nAutor: Adrian Bączyk 24 kwietnia 2016 00\nWayne Rooney liczy, że po awansie do finału FA Cup, w końcu uda się drużynie zwyciężyć w tych rozgrywkach, a on sam doda te wygraną do listy dotychczasowych sukcesów.\nDzięki wygranej z Evertonem 2-1 po bramkach Marouane Fellainiego i Anthony’ego Martiala, United zagra w finale na Wembley, w którym rywalem Czerwonych Diabłów będzie Crystal Palace, z którym podopieczni Van Gaala wygrali w środę w zaległym meczu ligowym.\n– Grałem w dwóch finałach FA Cup i oba przegraliśmy. To rozgrywki, których nie miałem okazji wygrać, wiec mamy teraz dużą szanse by to nadrobić. Z kimkolwiek przyjdzie nam zagrać, będzie to ciężki mecz. Kibice zasługują byśmy pojechali na finał na Wembley i dali im dobre widowisko.\n– Myślę, że to dla nas dobra okazja. Mamy w drużynie wielu młodych i nowych piłkarzy, wiec może być to dla nas wyjątkowy dzień, który będzie początkiem czegoś nowego – powiedział Rooney po meczu z the Toffees.\nWe wczorajszym dramatycznym meczu półfinałowym z Evertonem, Rooney grał cofnięty do pomocy i pomagał drużynie odpierać ataki drużyny the Toffees.\n– Myślę, że na tej pozycji mam większy udział w grze. Starałem się dać z siebie wszystko, a mając u boku bardziej doświadczonego na tej pozycji Michaela Carricka, było mi łatwiej. W trudnych momentach potrafiliśmy uspokoić grę, szczególnie po bramce wyrównującej.\n– Mając tyle meczów na koncie i wiedząc, że mam już 30 lat, staram sie pomóc drużynie jak tylko mogę i cieszyć się grą w piłkę, co właśnie robię – zakończył kapitan United.\nNiesamowity półfinał i awans Manchesteru United\nCurtis: Mourinho zastąpi LVG nawet, jeśli United wygra FA Cup\nKadra Manchesteru United na mecz z Evertonem\nMateusz Motyka 20 kwietnia 2019\nOceny pomeczowe: Manchester United – Liverpool FC\nOceny pomeczowe: Everton – Manchester United\nMateusz Motyka 21 kwietnia 2019 21 kwietnia 2019\nDon Balon: Bale jest po słowie z Man Utd\nMateusz Motyka 20 kwietnia 2019 21 kwietnia 2019\nRecord: United rozpoczęło negocjacje w sprawie Joao Felixa\nMateusz Motyka 20 kwietnia 2019 20 kwietnia 2019\nMEN: Następca Herrery jest już w klubie


Prace w przestrzeniach zamkniętych - Wysokosciowka.org\nPrace w przestrzeniach zamkniętych, które wymagają zastosowania technik linowych należą z pewnością do najbardziej skomplikowanych i niebezpiecznych. Wymagają stosownych umiejętności, doświadczenia i często specjalistycznego sprzętu. Jesteśmy przygotowani do tego typu zleceń, posiadamy niezbędną wiedzę, kwalifikacje oraz odpowiednie zaplecze sprzętowe.\nWykonujemy czyszczenie silosów wykorzystywanych w przemyśle spożywczym i energetycznym. Proponujemy Państwu okresowe przeglądy techniczne, oczyszczanie ścian z osadów, zbijanie nawisów zbrylonego surowca oraz udrażnianie metodą injekcji pneumatycznej.\nZajmujemy się również czyszczeniem kotłów energetycznych z zalegających popiołów i pyłu, stosowanych w elektrowniach i elektrociepłowniach.\nProwadzimy prace konserwacyjne takie jak malowanie / zabezpieczenie antykorozyjne silosów, kotłów, zbiorników stalowych i żelbetowych.\nPracujemy również w szachtach windowych, instalacyjnych i wentylacyjnych. Wykonywaliśmy zabezpieczenia antyogniowe, montaż instalacji elektrycznej oraz demontaż konstrukcji stalowej dźwigu windowego.\nJesteśmy przygotowani do pracy w warunkach wysokiego zapylenia oraz środowiskach aktywnych chemicznie. Poza niezbędnym zabezpieczeniem do pracy na wysokości zawsze stosujemy środki ochrony dróg oddechowych, skóry, wzroku i słuchu.\nW przypadkach tego wymagających używamy aparatów powietrznych AirGo firmy AUER, będących na wyposażeniu strażaków i pracowników przemysłu na całym świecie.\nDo prac w środowiskach zagrożonych wybuchem wykorzystujemy sprzęt antystatyczny, spełniający normy ATEX.\nWykonujemy prace w :\n- silosach przemysłowych\n- silosach spożywczych\n- elewatorach zbożowych\n- kotłach energetycznych


Współzawodnictwo Drużyn Grunwaldzkich 2019/2020\n16 września 2019 16 września 2019 Marianna Irek\nRozpoczynamy zgłoszenia do Współzawodnictwa Drużyn Grunwaldzkich na nowy rok harcerski 2019/2020. Formularz zgłoszeniowy do Współzawodnictwa Współzawodnictwo oparte jest o Nowy Skarbiec Zadań Grunwaldzkich. Czas zgłoszeń do końca października. Do złożenia zgłoszenia jednostki […]\nNowy Skarbiec Zadań\n10 września 2019 10 września 2019 Marianna Irek\nZapraszamy Was do zapoznania się z Nowym Skarbcem Zadań Grunwaldzkich. Przez najbliższe dwa lata drużyny będą realizować zawarte w nim zadania w ramach zdobywania Tytułu i Odznaki Grunwaldzkiej. Nowy Skarbiec Zadań […]\nLVII Zimowy Sejmik Wspólnoty Drużyn Grunwaldzkich\n30 października 2018 phm. Joanna Lewandowska\nLVII Zimowy Sejmik Wspólnoty Drużyn Grunwaldzkich już niebawem 7-9 grudnia 2018 r. Przedstawiamy informator. Na zgłoszenia czekamy do 25 listopada. Nie może Cię zabraknąć! LVII-ZIMOWY-SEJMIK-WSPÓLNOTY-DRUŻYN-GRUNWALDZKICH (1) Informator: https://tiny.pl/gzzl5 Zgłoszenia: https://tiny.pl/gzzln\n30 września 2018 16 października 2018 phm. Joanna Lewandowska\nZapraszamy Was do wielkiej przygody jaką jest praca nad sobą i własnymi słabościami. Już dziś możecie rozpocząć walkę o „Znak Zawiszy” – o swoje nowe, lepsze „ja”. Małe czy duże […]\n22 września 2018 16 września 2019 phm. Joanna Lewandowska\nRozpoczynamy zgłoszenia do Współzawodnictwa Drużyn Grunwaldzkich na nowy rok harcerski 2018/2019. Czas zgłoszeń do końca października. Formularz zgłoszeniowy Współzawodnictwo Informacje na temat Tytułu i Odznaki Drużyny Grunwaldzkiej: Tytuł i odznaka […]\nZgłoś drużynę na Zlot Grunwaldzki!\n13 marca 2018 20 marca 2018 phm. Monika Chmiel\nNic prostszego! Przeczytaj regulamin i zgłoś drużynę na najbardziej średniowieczną imprezę harcerskiego lata! https://zlotgrunwaldzki2018druzyny.zgloszenia24.pl/\n100 kobiet na 100-lecie\n8 marca 2018 20 marca 2018 phm. Joanna Lewandowska\nW 2018 roku świętujemy w Polsce trzy okrągłe rocznice. Obchodzimy 100-lecie Związku Harcerstwa Polskiego, mija 100 lat od odzyskania przez Polskę niepodległości i 100 lat od kiedy Polki uzyskały prawa […]\nNa wieczną Wartę…\n7 marca 2018 9 marca 2018 pwd. Piotr Jakimowicz\nZe smutkiem informujemy, że w dniu 05 marca 2018 r. odszedł dr Romuald Odoj, wieloletni kierownik Muzeum Bitwy pod Grunwaldem, były konserwator zabytków archeologicznych w woj. olsztyńskim, sekretarz i prezes […]


Kup Skyrim Dawnguard Key | Ceny od ✔zł.25.54 - Keysforgames.pl\nKup klucz Skyrim Dawnguard. Porównaj ceny PC Key do Skyrim Dawnguard Steam\nKeysforgames.pl > Steam Key > Skyrim Dawnguard\nO Skyrim Dawnguard\nPorównaj ceny i kup tanio klucz do Skyrim Dawnguard klucz! Po zakupie, klucz gry pozwala pobrać, zainstalować i grać w Skyrim Dawnguard bezpośrednio przez Steam na PC.\nObecna najniższa cena klucza Skyrim Dawnguard W Polsce to zł 25.54\nSprawdź wszystkie dostępne sklepy z kluczami Steam do Skyrim Dawnguard i kup Skyrim Dawnguard już teraz. Porównaj i znajdź najlepsze ceny, oszczędzając tym samym czas i pieniądze!\nAktywuj Skyrim Dawnguard w swoim Kliencie Steam PC i dodaj pozycję do swojej biblioteki, umożliwiając jej pobranie.\nKorzystaj z najlepszych okazji Skyrim Dawnguard na Keysforgames.pl\nKup Skyrim Dawnguard PC Key za najniższą cenę!\nWybierz DLC Skyrim Skyrim Anniversary Edition Skyrim Dragonborn Skyrim Legendary Edition\nKup Tani Kod Cyfrowy Umożliwiający Pobranie, Aktywuj Klucz Licencyjny Skyrim Dawnguard\nSkyrim Dawnguard Klucze Steam EU: Polska\nCzasem Cyfrowy Kod Steam, znany też jako Steam Digital Code, wymaga europejskiego adresu IP, aby mógłbyć aktywowany na Steam. Przeczytaj opis sklepu, czy jest on wymagany tylko do aktywacji, czy też potrzebujesz również europejskiego adresu IP, aby móc grać w Skyrim Dawnguard CD key. Jeśli nie wiesz jak to zrobić, skorzystaj z pomocy zawartych na stronie lub z poradników.\nJak aktywować Klucz Steam do Skyrim Dawnguard\nAktywuj kod CD Key na Steamie. Zaloguj się i w lewym dolnym rogu kliknij na „Dodaj grę…”, a następnie na „Aktywuj produkt Steam”. Wpisz CD KEY do gry Skyrim Dawnguard, która będzie gotowa do pobrania w Twojej bibliotece Steam! Możesz zainstalować Steam, aby aktywować swój klucz do Skyrim Dawnguard, jeśli chcesz to zrobić kliknij tutaj.\nKlucze Steam są przeznaczone dla twórców gier do sprzedaży ich produktów w innych sklepach internetowych i detalicznych. Klucze Steam mogą być aktywowane przez klientów na Steamie w celu uzyskania licencji na grę Skyrim Dawnguard.\nCzy Klucz Steam Skyrim Dawnguard może stracić ważność?\nKlucz Skyrim Dawnguard do klienta Steam nie traci ważności i po aktywacji Skyrim Dawnguard, gra może być pobierana i użytkowana dożywotnio. Dotyczy to również wszystkich innych klientów.\nUpewnij się, że klucz Skyrim Dawnguard jest do klienta Steam.\nCzęsto gry, które są grywalne na Steamie są również dostępne na: Rockstar Games, Epic Games Store, Origin (EA), Humble Bundle, Windows 10, Gog.com, Xbox Play Anywhere, Battle.net, UPlay i Amazon. Upewnij się, że sprawdziłeś/aś wszystkie oferty i że kupujesz klucz Skyrim Dawnguard do właściwego klienta.\nSkyrim Dawnguard Steam EMEA Key\nEMEA oznacza Europę i Bliski Wschód lub Afrykę, a także kilka innych krajów. Przeczytaj opis sklepu aby sprawdzić, które kraje są dozwolone do aktywacji Steam Skyrim Dawnguard CD Key, lub możesz skorzystać z VPN (Virtual Private Network).\nPrezent Steam Skyrim Dawnguard\nOtrzymujesz prezent na swoje konto Steam. Musisz go zaakceptować, aby gra Skyrim Dawnguard została dodana do Twojej biblioteki Steam i była gotowa do pobrania. Przeczytaj opis sklepu, jeśli istnieją jakieś ograniczenia regionalne.\nPrezent Steam Skyrim Dawnguard nie jest kluczem Steam CD Key do Skyrim Dawnguard.\nJakie są Twoje doświadczenia z grą Skyrim Dawnguard? Podziel się swoją opinią i pomóż innym graczom dokonać właściwego wyboru.