أهم 5 مخاطر صحية تحملها حقيبة يدك دون علمك\nاسباب مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن\nقد تبدو لكِ حقيبة يدك خالية من أي مخاطر، لكن في الواقع إنها قد تصيبك بعدد كبير من الأمراض. وفيما يلي استعراض لأهم هذه المخاطر التي تهدد صحتك\nقد تبدو لكِ حقيبة يدك خالية من أي مخاطر، لكن في الواقع إنها قد تصيبك بعدد كبير من الأمراض. حيث توصلت دراسة علمية أجريت من قبل مجموعة من علماء الأحياء المجهرية، الذين قاموا بأخذ عينات من خارج وداخل حقائب اليد، إلى أن حقائب اليد تحتوي على آلاف أو حتى ملايين الأنواع من البكتيريا، التي تتضمن البكتيريا البرازية، والفيروسات التي قد تسبب الإصابة بنزلات البرد ومتاعب المعدة. وفيما يلي نستعرض خمس مخاطر صحية تحملينها معك في حقيبة يدك.\n1- زجاجات المياه\nالكثير من السيدات تحملن معهن في حقيبة اليد زجاجة مياه، من أجل بقاء الجسم رطباً طوال اليوم. ومع ذلك، على الرغم من أن شرب الماء مفيد ومهم لصحتنا، فإن تناول الماء باستمرار من الزجاجات البلاستيكية، قد يلعب دوراً في إلحاق الضرر بصحتك.\nحيث أشارت الدراسات إلى أن المواد الكيميائية الخطيرة التي يطلق عليها اسم الفثالات والموجودة في البلاستيك قد تنتقل إلى الماء مع مرور الوقت، الأمر الذي يؤدي إلى عدم توازن الهرمونات ويسبب مشاكل الخصوبة. وتجدر الإشارة إلى أن تركيز هذه المواد الكيميائية يزيد كلما زادت فترة تخزين الزجاجة.\nومن أجل طريقة أكثر آماناً لبقاء الجسم رطباً طوال اليوم، حاولي تجربة أنواع مختلفة من زجاجات المياه. فعلى سبيل المثال، تعتبر زجاجات المياه الزجاجية خياراً صحياً بشكل أكبر، ويمكن لفها أو وضعها في غطاء أو حافظة من السيليكون لحمايتها، أو يمكنك الاستعانة بالزجاجات المعدنية مثل تلك المصنوعة من الاستانلس ستيل (الصلب المقاوم للصدأ) أو الألومنيوم إذا كنت تخشى كسر الزجاجات المصنوعة من الزجاج.\n2- المكياج ومستحضرات التجميل\nإذا كنتِ مثلك مثل الكثير من النساء، تحتوي حقيبة يدك على الكثير من أنابيب الماسكارا، وفرش المستحضرات التجميلية وأصابع أحمر الشفاه، فهذا هو الوقت المناسب لتنظيف حقيبة يدك والتخلص من كل ذلك. وعليكِ إدراك أن هذا الأمر لا يقل أهمية عن التخلص من الطعام القديم بمجرد انتهاء صلاحيته. لذا يجب أن يتم التخلص من المكياج ومستحضرات التجميل واستبدالها بعد فترة من الوقت، حيث يمكن أن تحتوي مستحضرات التجميل على البكتيريا خاصة في حالة استخدامك للماسكارا.\nإذ يمكن للماسكارا أن تأوى بكتيريا يمكن أن تنتقل للمنتج بعد كل استخدام، كما يمكنها أن تتكاثر في الظلام، والبيئات الدافئة التي توفرها أنابيب الماسكارا. وينصح بضرورة التخلص من الماسكارا واستبدالها بواحدة جديدة بعد ستة أشهر، من أجل تجنب الإصابة بالتهابات وعدوى العين. أما بقية مستحضرات التجميل، فيجب استبدالها بحد أقصى مرة كل سنة ونصف. ولمنع تراكم البكتيريا، اغسلي فرش مستحضرات التجميل بانتظام وتجنبي تبادل ومشاركة مستحضرات التجميل والمكياج الخاصة بك مع صديقاتك.\n3- المناديل المستخدمة\nعلى الرغم من أن الكثير منا لن يعترف بذلك، فإن الكثير من النساء يقمن بمسح أنوفهن أو استخدام المناديل عند السعال، أثناء تنقلاتهن خارج المنزل، ثم يقمن بعد ذلك بوضع المناديل المستخدمة داخل الحقيبة. ومع ذلك، فإن الفيروسات التي تسبب نزلات البرد، والانفلونزا قوية إلى حد ما ويمكنها البقاء على قيد الحياة على المناديل الورقية لفترات طويلة من الوقت.\nوعلى الرغم من أنك قد تكوني الشخص الوحيد الذي يستخدم حقيبة اليد الخاصة بك، إلا أنه لا يزال من السهل أن تقومي بنشر هذه الجراثيم وإصابة الآخرين بالفيروسات والعدوى. فكل مرة تضعي يدك بداخل الحقيبة، فإن أصابعك تلامس الجراثيم الموجودة على المناديل المستخدمة، وبالتالي يمكن انتشارها بسهولة على الأسطح مثل مقابض الأبواب، وقضبان الدرج ويصبح من السهل أن تصيب الآخرين. فإذا استخدمت المناديل يجب التخلص منها في أقرب وقت ممكن، ثم اغسلي يدك، أو استخدمي منظف اليدين.\n4- الهواتف المحمولة\nالهواتف المحمولة، عادة ما تكون مصدراً للجدل، عندما يتعلق الأمر بصحتنا، خاصة في ظل وجود دراسات تشير إلى وجود ارتباط بين استخدام الهواتف المحمولة، والإصابة بأمراض مثل أورام المخ. وتعترف منظمة الصحة العالمية بأن الهواتف المحمولة قد تسبب السرطان. ومع ذلك، يشير خبراء آخرون إلى عدم وجود أي دليل على ذلك، وأنه لا بد من إجراء المزيد من الدراسات بهذا المجال.\nبعيداً عن هذه الأخطار الصحية الخطيرة المحتملة، وجدت دراسة بريطانية خطراً أكثر إلحاحاً يرتبط بالهواتف المحمولة، حيث أظهرت النتائج أن واحداً من كل ست هواتف محمولة تحتوي على مواد ملوثة بالفيروسات والبكتيريا.\nكما أشارت الدراسات إلى أن الحالة المرضية التي تعرف باسم إبهام كاتب النصوص أو بشكل أدق texter’s thumb تعتبر من الحالات المرضية المحتمل أن تصيب مستخدمي الهواتف المحمولة بانتظام. حيث صرحت شركة فرجين موبايل بأن الهواتف المحمولة هي سبب إصابة 3.8 مليون شخصاً سنوياً بإصابات الإجهاد المتكررة.\n5- العناصر الثقيلة\nفي حين أن العناصر الموجودة في حقيبة يدك، قد تكون خالية من المخاطر، لكن تراكم العناصر الثقيلة مثل الكتب والأدوات ومستحضرات التجميل، يضيف إليك مخاطر صحية جديدة. وكلما زاد عدد العناصر الموجود بالحقيبة، كلما شعرتي بأنك تحملين عدة أرطال على كتفك يومياً.\nوبينما قد لا تشعرين بآثار هذا الأمر بشكل مباشر أو فوري، فإن حمل حقيبة ثقيلة له الكثير من الآثار الخطيرة على الجسم وقد ينتهي الأمر بإصابتك بإصابة خطيرة في الظهر أو آلام الرقبة. ومن أجل الاهتمام بشكل أفضل بصحتك، يمكن الاستعانة بحقيبة أصغر ووضع الأغراض المهمة والضرورية في كل مرة تخرجين من المنزل.


نصيحة سريعة: إصلاح سقف أو استبدال - تسقيف وانحياز - 2020\nتكلفة إعادة التسقيف شيء لا يريد أحد التفكير فيه ، لكن كل سقف - في مرحلة ما - سوف يحتاج إلى إصلاح أو استبدال. أفضل دفاع هو إجراء فحوصات منتظمة على سطح السقف وتوخي أدائه. اكتشاف مشاكل بسيطة اليوم قد يعني الفرق بين الإصلاح والاستبدال غدا.\nوالخبر السار هو أنك لا تحتاج إلى الصعود على السطح لتقييم حالته. قد تكون الرؤية الجيدة بالإضافة إلى المنظار هي كل ما تحتاجه للتأكيد على أن استبدال السقف ضروري أو أن هناك حاجة إلى الإصلاح الفوري فقط. يحذر جوان ليبيلر ، مساعد مشارك سابق في Home Time من PBS ، وحاليًا متحدث رسمي باسم GAF: "لمجرد تسرب سقفك لا يعني أنك لا تواجه مشكلة في التسقيف".\nيستشهد ليبلر ببعض "إشارات الخطر" التي تحتاج إلى البحث عنها لمعرفة ما إذا كان سقفك لا يحمي منزلك:\n• الماء في العلية الخاصة بك بعد هطول أمطار غزيرة أو تراكم الجليد.\n• القوباء المنطقية المتصدعة أو الشباك أو المفقودة أو السائبة\n• تسوس القوباء المنطقية ملحوظ ؛ العفن أو نمو العفن.\n• بقع واضحة على الجدران الداخلية أو الأسقف.\nيقول ليبلر: "قد تتطلب ببساطة تثبيت القوباء المنطقية التالفة" ، أو قد تكون أول علامة على أن القوباء المنطقية قد وصلت إلى عمرها المفيد وتحتاج إلى استبدال. "ولكن إذا كانت القوباء المنطقية الخاصة بك متشققة أو مجعدة وتضيف قائلة: "عند هذه الحافة ، فإن هذه إشارة جيدة إلى حد كبير على ضرورة استبدال السقف".\nللحصول على كل ما تحتاج لمعرفته حول القوباء المنطقية الإسفلتية - من حيث الشكل والأناقة وخيارات الألوان والتكلفة والمتانة - انتقل إلى Asphalt Shingles 101.\nCopyright 2020 \_ إصلاحات منزلية - نصائح وحيل \_ نصيحة سريعة: إصلاح سقف أو استبدال


ملخص السنة الأولى علم النفس النتائج 1 إلى 6 من 6\nمفاهيم الوحدة 1. علم النفس : هو العلم الذي يتناول دراسة السلوك والعمليات العقلية للإنسان دراسة علمية منظمة .\nالمدارس المختلفة التي ظهرت في مجال علم النفس المدرسة البنائية\nالمدرسة الوظيفية مدرسة التحليل النفسي المدرسة السلوكية تأسست هذه المدرسة سنة 1879 على يد العالم الألماني ولهلم فونت الذي أنشأ أول مختبر لعلم النفس في جامعة ليبنزج ، سمي اتباعه بالبنائيين لانهم كانوا يدعون أن الخبرات العقلية المعقدة هي في الحقيقة " بناءات " تكونت من الحالات العقلية البسيطة من أبرز رواد هذه المدرسة : إدوارد تيتشنر ظهرت هذه المدرسة بعد حوالي عشرين سنة من ظهور المدرسة البنائية ، حيث ترى هذه المدرسة أنه بدل الاهتمام بتحليل العمليات العقلية الشعورية لمعرفة مكوناتها ، فإن الاهتمام يجب أن يتوجه نحو دراسة الدور أو الوظيفة التي تقوم بها العمليات العقلية ، والطريقة المستخدمة في ذلك هي طريقة الاستنباط أو التأمل الذاتي في البحث والملاحظة في دراسة السلوك .\nمن أبرز رواد هذه المدرسة : وليام جيمس ، جون ديوي تأسست هذه المدرسة في مطلع القرن العشرين ،على يد الطبيب النمساوي سيجمند فرويد ، وتهتم هذه المدرسة بتحليل العمليات العقلية اللاشعورية التي تؤثر في سلوك الأفراد من غير أن يكونوا هم على وعي بها وكانت الطريقة المستخدمة في ذلك هي تأويل التداعيات الحرة لأفكار المريض وتحليل الأحلام . ظهرت هذه المدرسة في سنة 1913 على يد العالم الأمريكي جون واطسن ، حيث نادى واطسن بضرورة اعتبار السلوك الذي يمكن للباحث ملاحظته ملاحظة مباشرة ودراسته دراسة موضوعية هو موضوع على انفس .\nمن أبرز رواد هذه المدرسة : سكنر ، طولمن ، هل مدرسة علم النفس الجشطلت علم النفس المعرفي مدرسة علم النفس الإنساني علم النفس المعاصر\nومن أبرز رواد هذه المدرسة : ماكس فرتهيمر ، وولفجانج كوهلر ، كيرت كوفكا يهدف علم النفس المعرفي إلى فهم العمليات التي يقوم بها العقل أثناء صياغته للمعلومات ، وهو بالتالي يتضمن مجمل العمليات النفسية ومن أشهر علماء النفس المعرفي : جون بياجيه ، لف فيجوتسكي\nتأسست هذه المدرسة في بداية الخمسينات كرد فعل للمدرسة السلوكية والتحليل النفسي ، حيث يرى علماء النفس الإنسانيين أن سلوك الإنسان يتحدد أساساً بواسطة إدراكه للبيئة المحيطة به والحاجات الداخلية بدافع تحقيق القوى الكامنة لديه . ومن أبرز رواد هذه المدرسة أبراهام ماسلو ، كارل روجرز .\nالاهتمام الحالي في علم النفس يتجه إلى دراسة السلوك والنشاط الإنساني الذي يمكن ملاحظته مباشرة أم الذي لا يمكن ملاحظته بطريقة مباشرة ولكن يمكن الاستدلال عليه . فروع علم النفس فروع علم النفس النظري فروع علم النفس التطبيقي تتناول الفروع النظرية لعلم النفس القضايا و الظاهرات النفسية العامة بهدف الوقوف على الأسس و القوانين التي تحكمها وتنظمها بالإضافة إلى العوامل التي تؤثر فيها .\nأولاً : فروع علم النفس النظري علم النفس العام علم النفس الفسيولوجي علم نفس الحيوان علم النفس التجريبي يهتم هذا الفرع بدراسة المبادئ والقوانين العامة بغرض الوصول إلى الأسس النفسية والتي تفسر سلوك الإنسان الراشد السوي .\nيهتم علم النفس التجريبي بدراسة السلوك وفهمه باستخدام أساليب التجريب النفسي و المخبري والميداني في ميادين علم النفس المختلفة , وهو اقدم فروع علم النفس . علم النفس الاجتماعي علم نفس النمو علم نفي الشواذ علم نفس الفروق الفردية يهدف هذا الفرع إلى دراسة سلوك الأفراد داخل الجماعات للكشف عن صور التأثيرات المتبادلة بين هؤلاء الأفراد والجماعات .\nيعالج هذا الفرع الفروق بين الأفراد وأهميتها والتعرف على أثر كل من البيئة والوراثة في إظهار الفروق الفردية وكيفية استغلال هذه الفروق . ثانياً : فروع علم النفس التطبيقي علم النفس الصناعي علم النفس التجاري علم النفس الإرشادي علم النفس الإداري يهتم بتطبيق مبادئ وقوانين ونظريات علم النفس في مجال الصناعة لزيادة الكفاية الإنتاجية. يهتم علم النفس التجاري بدراسة كيفية ترويج المنتجات الصناعية لتسويقها.\nيهتم هذا الفرع بتطبيق مبادئ وقوانين علم النفس في مجال الإدارة للكشف عن العوامل النفسية التي تقود إلى تحسين الأعمال الإدارية . علم النفس الإكلينيكي علم النفس الحربي علم النفس الجنائي علم نفس التعلم والتعليم يهتم هذا الفرع بدراسة الأمراض النفسية والعقلية باستخدام الأساليب العلمية في عملية التشخيص مثل تاريخ دراسة الحالة والمقابلة الإكلينيكية واختبارات الشخصية .\nيهتم هذا الفرع بدراسة الجريمة والعوامل والدوافع التي أدت إليها لاقتراح أنسب الوسائل والأساليب لمعاقبة المجرم أو علاجه وإصلاحه. يعنى هذا الفرع بكيفية تطبيق المبادئ والشروط الأساسية لعملية التعلم والتعليم من منظور علم النفس العام. مناهج البحث في علم النفس المنهج الوصفي : يقوم الباحث بدراسة السلوك كما يحدث في الطبيعة ويعتمد الباحث على جمع المعلومات عن الظاهرة أو المشكلة التي يدرسها .\nالبحوث المسحية بحوث دراسة الحالة تعتمد هذه البحوث على تجميع المعلومات والبيانات بطريقة منظمة لفترة زمنية معينة بهدف وصف ما يجري أو تشخيص مشكلة معينة أو التنبؤ بحدث ما .\nنشأت فكرة دراسة الحالة من أهمية دراسة الكل باعتبار أن هذا الكل يتكون من أجزاء يصعب علينا فهم أي منها بمعزل عن الآخر وهذه الأجزاء قد تكون في انفصالها عديمة المعنى أو مجرد مظاهر لا دلالة لها . المنهج التجريبي : يعد هذا المنهج أفضل مناهج البحث لأنه أقرب إلى الموضوعية حيث يمكن الباحث من السيطرة على العوامل المختلفة التي قد تؤثر في الظاهرة السلوكية موضوع الدراسة . والفكرة الأساسية لهذا المنهج قوم على موقفان متشابهان تماماً في جميع الجوانب ثم أضفنا عنصر معين على أحد الموقفين فأننا نتوقع ظهور أي اختلاف بين الموقفين بسبب إضافة هذا العنصر .المنهج الإكلينيكي : يقوم الباحث عادة بجمع البيانات التفصيلية عن تاريخ حياة الفرد وعن ظروف تنشئته في الأسرة وعلاقاته مع غيره مستخدماً في ذلك المقابلة لجمع البيانات المطلوبة بغرض تحليلها وتشخيصها ثم القيام بعلاج الفرد بالطريقة المناسبة.\n· مفهوم علم نفس التعلم والتعليم ( قد سبق تعريفه ) علاقة علم نفس التعلم والتعليم بفروع علم النفس الأخرى\nموضوعات علم نفس التعلم والتعليم تعددت الموضوعات التي يتناولها علم نفي التعلم والتعليم وذلك لتعدد وتنوع المشكلات العلمية التعليمية وتنوع اهتمامات الباحثين والعلماء في ميادين علم النفس الأخرى. والموضوعات التي يهتم بها علم نفس التعلم والتعليم باختصار هي :\n2. خصائص التلاميذ: يتوجب على المعلم معرفة خصائص الطلاب الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية وحاجاتهم لكي يقف على مواطن الضعف والقوة لديهم وتحديد استعداداتهم وقدراتهم على إنجاز الأهداف التعليمية المطلوبة. 3. التعلم وأساليب التعليم : يقوم علم النفس التعلم والتعليم بتزويد المعلم بمجموعة من مبادئ التعلم التي عليه أن ينتقي منها ما يتماشى مع طبيعة المواقف التعليمية التعلمية المتنوعة والتي تحددها شروط النشاط التعليمي الذي يقوم به .\n4. التقويم : عملية التقويم تمكن المعلم من معرفة مدى تقدم التلاميذ في مجال تحقيق الأهداف التعليمية التي تم تحديدها من قبله . أهمية علم نفس التعلم والتعليم 1. يساعد المعلم على إدراك مفهوم الأهداف التعليمية ودورها في العملية التعليمية .\n2. يفيد المعلم في تعريف الأهداف تعريفاً إجرائياً .( انظر التعريف الإجرائي للأهداف في بداية الملخص ) 3. يعمل على تزويد المعلم بالأساليب والوسائل الأكثر فعالية في تحقيق الأهداف .\n7. تزود المعلم بالعناصر الأساسية في التدريب اللازم لمواجهة تحديات العصر . أهداف علم نفس التعلم والتعليم 1.إلمام المعلم بالمبادئ والقوانين والمفاهيم النفسية التي ترتبط بنمو التلاميذ على اختلاف مراحل نموهم وأعمارهم .\n5.التعرف على طبيعة آليات التعلم ومبادئه وقوانينه والوقوف على الشروط والعوامل المؤثرة فيه إيجاباً وسلباً lgow hgskm hgH,gn ugl hgkts\nرد مع اقتباس 15-10-2011 18:56\nالمشاركات Many\t15-10-2011, 18:57\nالوحدة الثانية الأهداف التعليمية هي بمثابة حجر الزاوية في العملية التعلمية التعليمية .\nماهية الأهداف التعليمية يهدف التعليم في مجمله إلى إحداث تغيير في سلوك المتعلمين في مجالات التالية : 1. المجال المعرفي : إضافة خبرات جديدة .\nوالمقصود بالهدف التعليمي هو مجموعة من العبارات التي توضح ما سوف يكون عليه سلوك المتعلم بعد اكتسابه لخبرة تعليمية داخل و خارج المؤسسة المدرسية . تعريف الأهداف التعليمية عبارة عن حصيلة عملية التعلم والتعليم تترجم إلى سلوك يمكن\nفوائد الأهداف التعليمية أن وضع الأهداف هو الخطوة الضرورية في أية عملية تعليمية لأنها تساعد على وضوح الرؤية وتوجيه المعلم نحو تحقيق أهداف محددة ومقبولة .\nمستويات الأهداف التعليمية هنالك فئتين من الأهداف :\nأهداف عامة ( طويلة المدى ) أهداف مرحلية ( متوسطة المدى )\nتتميز بدراجة عالية من التعميم والتجريد وتأخذ فترة طويلة لتحقيقها . أمثلة :\nتتميز هذه الأهداف بدرجة مرتفعة من حيث التحديد والدقة ودرجة منخفضة من العمومية والتجريد ، وتحتوي على السلوكيات النهائية التي يتوقع أن يظهرها المتعلم بعد انتهائه من دراسة وحدة دراسية معينة ( الأهداف السلوكية ) . الأهداف السلوكية يجب صياغة الأهداف التعليمية في عبارات أو أهداف سلوكية قابلة للملاحظة و القياس لنتمكن من تقويمها تقويماً سليماً . وتستلزم الأهداف السلوكية استخدام كلمات وأفعال تشير إلى الأداء أو العمل ، مثل يقرأ ويكتب ... تعريف الهدف السلوكي هو عبارة تصف الأداء المتوقع قيام المتعلم به بعد الانتهاء من تدريس وحدة تعليمية معينة .\nتصنيف الأهداف التعليمية تعريف تصنيف الأهداف التعليمية هو عبارة عن توزيع الأهداف وفق نمط معين يحدده الباحث أو العالم بحيث تحتوي كل فئة من هذه الفئات مجموعة من الأهداف التي تجمعها خصائصمعينة .\nوهو مجال إدراكي معرفي يتدرج بقدرات المتعلم الإدراكية من البسيط إلى المركب. ومستوياته هي : مستوى المعرفة أو التذكر : المعرفة تتضمن تذكر جزئيات وعموميات ( مصطلحات وحقائق ).\nالتحليل : تحليل مادة التعلم إلى عناصرها وأجزائها التي تتألف منها , بحيث تتبين الكيفية التي تنتظم فيها والطريقة التي يظهر بها تأثيرها والأساس الذي بنيت عليه. الأفعال (يحلل ، يفصل ، يقسم ، يميز يجزئ ، يفرق) .\nالتقييم : تقدير الأشياء في ضوء الأيمان بقيمة معينة. الأفعال (يقدر، يرغب ، يتقبل ، يستحسن ، يحترم ، يثق ، يشارك ، يعارض ، يساهم ، يكون ) .\nمستويات المجال النفس حركي : الإدراك الحسي : القدرة على استخدام أعضاء الحس للقيام بالنشاط الحركي .\nالأفعال (يحاكي ، ينقل ، يتبع ، ينتج ، يجيب ، يستجيب ، يرسم ، يجرب ، يعيد ، يحاول ) مثال أن يقلد المتعلم دور احد أبطال الفتوحات الإسلامية على المسرح المدرسي .\nملاحظات هامة * لم يقترح بلوم وزملائه تصنيف لهذا المجال كما فعلوا في المجال المعرفي والوجداني وذلك للأسباب التالية :\n* يعتبر تصنيف سيمبسون من أسهل التصنيفات المقترحة للمجال النفس حركي حيث ينطوي على طبيعة هرمية ، و يمتاز بإمكانية التطبيق في المواد الدراسية صياغة الأهداف التعليمية ينبغي على المعلم أن يعي أهداف المرحلة الدراسية التي يعمل فيها، والمادة التي يقوم بتدريسها، ومن ثم يستطيع أن يحدد أهداف درسه اليومي بصورة سليمة. ويعود ظهور الأهداف السلوكية إلى المدرسة السلوكية ( سكينر ) والتي تفترض أن سلوك الإنسان يمكن تجزئته إلى أجزاء صغيرة يمكن دراستها وتقصيها وملاحظتها وقياسها. الشروط الأساسية لصياغة الأهداف السلوكية : 1. أن تكون الأهداف واضحة للمعلم والمتعلم على حد السواء .\n12. أن يصوغ الهدف السلوكي بحيث يشمل على أركانه الأساسية كالتالي : أن + فعل سلوكي ( فعل مضارع يمكن قياسه ) + المتعلم + الخبرة التعليمية ( مصطلح ، مفهوم ، نظرية ، تاريخ ) + الحد الأدنى للأداء .\nأن صياغة الهدف السلوكي يتكون من العناصر التالية : 1. أن يتضمن ما يشير إلى المتعلم . Audience 2. أن يتضمن فعل سلوكي قابل للملاحظة والقياس . Behavior\n3. أن يتضمن ما يشير إلى شرط الأداء . Condition 4. أن يتضمن ما يشير إلى مستوى الأداء . Degree ويمكن جمع هذه المكونات في الحروف ABCD تسهيلاً لذكرها هدية من اعز صديقة لي: سمات فضحكات فسعادة ، نسجتها لي كلمات\nرد مع اقتباس 15-10-2011, 18:58\nرد مع اقتباس 15-10-2011, 18:59\nالوحدة السادسة نماذج التعليم :\nوهي تلك المعلومات التي يمكن التعبير عنها لغويا والتي يخزنها المتعلم ثم يستوعبها وقد تكون كلمات اوجمل 2- المهارات العقلية :\nيقصد بها سلسلة من اساليب التعليم وحدد جانييه تسع وقائع ضرورية لكل عملية تعليم :\n- يمكن ترتيب نواتج التعلم في شكل تراكمي - تحديد خطوات تعليم محدده في عمليةالتعلم\n- ان التعليم يجب ان يبنى بشكل يساعد المتعلم على فهم المادة الدراسية وافضل شي هو الشكل الحلزوني\n- اعطاء المادة الدراسية معنى اضافيا - تقليل احتمال فقدان او نسيان المادة الجديدة\n2- المعنى: ويعتمد المعنى الذي تثيرة المادة الدراسية على مالدى الفرد من افكار\nنفس الكلام فيقوم المتعلم بحفظ المادة عن ظهر قلب دون فهم - التعلم الاكتشافي ذو المعنى:\n2- تقديم المادة الدراسية : حيث تقدم مادة الدرس في شكلها النهائي\n- استخدام المعلمين لأطر معرفية جيدة التنظيم - تحقيق المواءمه والاستيعاب بين المعلومات الجديدة وتلك الموجودة لدى المتعلم\n- استخدام التعلم عن طريق الاكتشاف هدية من اعز صديقة لي: سمات فضحكات فسعادة ، نسجتها لي كلمات\nرد مع اقتباس 15-10-2011, 19:00\nالوحدة السابعة المقدمة تصنف نتائج التعليم إلى ثلاث مجالات، وهي مجالات ليست معزولة عن بعضها ولكنها متداخلة ومترابطة، وهذه المجالات هي :\n3. المحال النفس حركي: المهارات الحركية المختلفة. النتائج المعرفية للتعليم\nتعريف التفكير عرف جون ديوي التفكير على أنه النشاط العقلي الذي يرمي إلى حل مشكلة ما. ويذكر رجاء محمود أبو علام أن التفكير هو أعلى أشكال النشاط العقلي لدى الإنسان. وهناك تعريفات أخرى للتفكير:\nأنواع التفكير التفكير الملموس: يدور حول المحسوسات ويتعامل نع الأشياء بطبيعتها الخاصة (التفكير عند الأطفال).التفكير المجرد: يدور حول مفاهيم مجرة غير محسوسة ( الديمقراطية أو الحرية).التفكير العلمي: يقوم على ثلاث مكونات أساسية وهي · الفهم: الربط وإدراك العلاقات بين الظواهر المراد تفسيرها والأحداث التي تلازمها.\nالتفكير الناقد: القدرة على التمييز بين الأفكار السلبية وغيرها.التفكير الابتكاري: يتميز هذا النوع بالأفكار الجديدة والمبدعة وهي أفكار تخرج عن الأفكار التي يتعارف عليها الناس في البيئة ويتميز صاحبها بالإحساس الكبير بالمشكلات والإبداع في استنباط الحلول الجديدة.التفكير الخرافي: هو تفكير يكون منحصر في خيال صاحبه وهو نوع من الأوهام الشخصية (أحلام اليقظة).\nخصائص التفكير التفكير عبارة عن نشاط عقلي إرادي يهدف إلى تحقيق شيء معين وهو عملية مضمرة غير ظاهرة. وينطلق التفكير من الخبرات الحسية للفرد ولكنه لا ينحصر بها، فالعامل المحرك للتفكير هو وجود مشكلة تعترض الفرد من وقت لآخر وتتحدى إمكانياته العقلية. إن التفكير كل معقد يتألف من مجموعة من العمليات التي يتم فيها النشاط الفكري ( التنظيم والتجربة والتعميم، والتحليل ثم التركيب والاستدلال، فالاستنباط والاستقراء والتحليل والتذكر وأخيرا الحكم على الأشياء). والتفكير عملية مستمرة من النشاط تحدث أثناء معالجتنا للأشياء. وتعتبر اللغة من أهم الرموز المستخدمة في عملية التفكير، وذلك بسبب:\n2. خطة تحديد كيف ينتج الفرد أو يفشل في إنتاج الاستجابة المناسبة. خطوات حل المشكلة:\nتعلم الطلبة الارتباطات اللفظية والمفاهيم والمبادئ الضرورية في المجال الذي يدرسونه.تشجيع جو من الاستقصاء داخل الفصل الدراسي.تشجيع ابتكار الأفكار والتعبير عنها أمام مجموعة من المستمعين المهيئين لذلك.أن بكون المعلم مثال جيد للتفكير الحدسي والعلمي والمنطقي.تعليم خطوات حل المشكلة عندما يكون الوقت مناسب لذلك.\nأن البيئة الاجتماعية تلعب دور كبير وهام في تنمية الجوانب الوجدانية عند الطفل وذلك من خلال التفاعل المستمر مع أفراده ونتيجة لهذا التفاعل تتكون لدى الطفل مجموعة من الاتجاهات المرغوبة والغير مرغوبة. والاتجاه استجابة عامة عند الفرد إزاء موضوع معين، و يتضمن تأهب واستعداد لدى صاحبه تجعله يستجيب بطريقة معينة سريعة دون تفكير. مفهوم الاتجاه\n3. الوظيفة التعبيرية: توفر الاتجاهات للفرد التعبير عن الذات وتحديد شخصيته من خلال تفاعله من الحياة الاجتماعية. 4. الوظيفة الدفاعية: أن اتجاهات الفرد مرتبطة بدوافعه وحاجاته النفسية أكثر من ارتباطها بالخصائص الموضوعية أو الواقعية لموضوعات الاتجاهات.\n· تقديم الحقائق الموضوعية: وظيفة المدرسة هنا هي تنظيم المعلومات في وحدات كلية نظراً لأنها تفيد في تشكيل المواقف الخارجية بطريقة سليمة. · طريقة التفكير: لم يعد يجدي أسلوب الوعظ والإرشاد في تعليم الطلاب الاتجاهات والقيم فقد يؤدي إلى نتيجة عكسية، ولكن يجب أن يتم ذلك على أساس التحليل التربوي للمواقف المختلفة.\n· كلمة مهارات لها عدة معان مترابطة، وهي: · المهارة هي نشاط معين يتطلب فترة من التدريب المقصود والممارسة المنظمة والخبرة المضبوطة بحيث يؤدى بطرقة ملائمة وعادة ما يكون له وظائف مفيدة. وهنا نجد التركيز على النشاط والإنجاز والمعالجة الفعلية الواقعية. · المهارات تعني أيضا وصف الشخص بأنه على درجة من الكفاية والجودة في الأداء. وهما نجد التركيز على مستوى الأداء الذي يستطيعه وليس على خصائص الأداء ذاته. · · المراحل الأساسية لتعلم المهارات الحركية\n| الأرطونوفيا علم اضطرابات اللغة و الكلام


ماركيز لوبيز مدرب الوكرة: مواجهة السيلية صعبة وهدفنا التتويج بكأس Ooredoo | QSL\nتحدث الإسباني ماركيز لوبيز مدرب الوكرة، وأحمد فاضل لاعب الفريق، في المؤتمر الصحفي الذي عقد صباح يوم الأحد (27 مارس 2022) بنادي السد، وذلك قبل المباراة النهائية من بطولة كأس Ooredoo التي ستقام أمام نادي السيلية مساء يوم الإثنين الموافق 28 مارس 2022، في الساعة السادسة والنصف، على استاد جاسم بن حمد بنادي السد.\nأكد ماركيز لوبيز على جاهزية فريقه لمواجهة السيلية في النهائي.\nوقال: كان شيئاً جيداً بالنسبة لنا الوصول للمباراة النهائية هذا الموسم، بعدما وصلنا لنصف النهائي الموسم الماضي ورغم أننا كسبنا في الملعب، لكننا خسرنا المباراة بخطأ إداري وهذه فرصة الآن للتعويض.\nوأضاف: لعبنا نصف النهائي هذا الموسم وفزنا، ونحن الآن في النهائي ومن المهم لنا أن نكلل جهودنا طوال الموسم ببطولة بعد المجهود الكبير الذي بذلناه ونتمنى أن يحالفنا التوفيق ونحصد اللقب.\nوأوضح لوبيز أن الفريق سيفتقد 4 لاعبين لتواجدهم مع المنتخبات، لكن لدينا 20 لاعبا آخرين جاهزين، وسأحاول أن أدفع بأفضل العناصر لتحقيق الانتصار لأن المباراة لن تكون سهلة على الإطلاق، وجميع اللاعبين جاهزين من أجل تقديم أفضل ما لديهم.\nوقال لوبيز: الموسم الحالي قمنا بتغيير الكثير من اللاعبين وتعاقدنا مع لاعبين أفضل، والشيء الجيد أننا نسعى دائما للفوز وهذه العقلية مهمة جدا بالنسبة لنا كجهاز فني، والإدارة أيضا.\nوعن رأيه في فريق السيلية، قال لوبيز: السيلية كان يعاني طوال الموسم في الدوري، لكنه نجح في الوصول للمباراة الفاصلة وتمكن من البقاء ونحن نحترمه جيدا لأنهم فريق جيد بدليل وصولهم للمباراة النهائية ولديهم كذلك فريق قوي ومميز.\nوشدد على أن البطولة مهمة جدا بالنسبة للوكرة، قائلا: سنضع الأفضل للفوز باللقب.\nمن جانبه أكد أحمد فاضل لاعب وسط الوكرة أن السيلية منافس صعب، والمواجهة معه لن تكون سهلة على الإطلاق.\nوقال: سنحاول أن ننهي الموسم ببطولة، بعد المجهود الكبير الذي بذلناه طوال هذا الموسم.\nوأشار إلى أن فريق الوكرة يتميز هذا الموسم بعدم وجود لاعب أساسي وآخر احتياطي، والكل يشارك في المباريات وبالتالي فلا مجال للتراخي، والمدرب يعمل معنا بكل جهد دائما من أجل الظهور بأفضل صورة وتقديم كل ما لدينا خلال جميع المباريات.\nعقدت مؤسسة دوري نجوم قطر الاجتماع الفني للمباراة النهائية من بطولة كأس Ooredoo للموسم 2021- 2022،\nتحدث المدرب التونسي سامي الطرابلسي المدير الفني لفريق السيلية، والمحترف المغربي إدريس فتوحي لاعب الفريق،\nتاريخ النشر: 27/03/2022


الحرب على لجنة الحريات الفردية والمساواة وإنقاذ الإسلام من غربته - أنباء تونس\nالحرب على لجنة الحريات الفردية والمساواة وإنقاذ الإسلام من غربته\nيوليو 16, 2018 | 11:53 أفكار, الأولى, الرئيسية\nبات الآن من الواضح لمن لا يكتفي بظواهر الأمور فيغور إلى مكنوناتها أن تقرير لجنة الحريات الفردية والمساواة يتعرض لهجمة ضارية من طرف دواعش الفكر الإسلامي بتونس الذين لا يترددون عن أي فاحشة لفرض رأيهم المتزمت وقراءتهم المتهافتة للإسلام. فقد جاء هذا الدين رحمة للعالمين قبل كل شيء، فإذا به نقمة على الناس، بينما أتى بحقوقٍ وحرياتٍ هي أوسع وأعظم مما نرفضه من القليل منها في تقرير اللجنة.\nإنها حرب عشواء هذه التي تشنّها قوى التزمت بتونس، بصفة مباشرة أو غير مباشرة؛ وهي داعشية لتهجّمها، حقيقة، على نص الإسلام وروحه السمحة السمحاء في إناسة مقاصده وتقديسها للحقوق الفردية وحريات ابن آدم، إذ لا يدين العبد إلا لخالقه، فهو يُسلم له أمره له وحده ليبقى حرا طليقا في حياته الخاصة. هذا ما يرفضه كل الدواعش الناقمين على تقرير لجنة الحقوق والحريات الفردية، فإذا بهم يمسخون دينهم، عاملين على تقزيم الإسلام بخلق كنيسة فيه وبيعة، لا يدين فيها المؤمن لربّه، بل لقساوسة وأحبار من فقهاء ادعوا أنهم من رجال الإسلام بينما هم سدنة لفهم إسرائيلي له بقراءة يهودية مسيحية، بما أنه لا رهبنة في الإسلام الصحيح ولا كهنة.\nفهل ننوي إقامة فرع لداعش بتونس؟ هذا ما يسعى إليه كل من يناهض تقرير لجنة الحريات الفردية والمساواة بأكاذيبهم حول ما جاء فيه، وما قيل فيه ويقال باسم أعضاء اللجنة، كهذه الترهات والأكاذيب التي راجت أخيرا حول تصويحات صلاح الدين الجورشي عند استضافته أخيرا من طرف مؤسسة التميمي.\nالسلاح الأفضل هو الإسلام:\nعلى أن العيب الأكبر لا يخص أهل التزمت هؤلاء، إذ لا يمكن أن ننتظر منهم الأفضل وقد أفحشوا في كل شيء، بل وأهمّه: الفهم الصحيح لدينهم. إن العيب كل العيب يقع اليوم على من يؤمن بضرورة الأخذ بالحقوق والحريات بتونس حتى تكون بلاد الإناسة المؤنسة، لكنه لا يعترف أن هذا هو ما يأمر به دين البلاد حسب دستورها، فلا يحيل للدستور إلا مع تجاهل مبادىء الإسلام التي يقتضي احترامها.\nهؤلاء ممن يُنعتون باللائكيين، في رفضهم لما يتّصف به الإسلام من تفريقٍ واضحٍ لا شك فيه بين المجال الخاص والعام، لهم أيضا من المتزمّتين، لا يفرّق بينهم أي شيء في الدغمائية مع أهل التزمت الديني؛ بل إنهم أفضل المشاركين لهم في رفضهم تغيير الأمور بالبلاد. ذلك أنهم يرفضون المقاليد التي تمكّن من ذلك، ألا وهي استعمال الدين لهذه الغاية والاعتماد عليه. فهم بذلك يأججون التهجمات الفاحشة على مشروعهم الحداثي، بل ويغذّونه، بتعميتهم عمّا يفرضه الدستور من المرجعية الدينية؛ فإذا هم، في عيون الأغلبية الصامتة، من أتباع القوى الخارجية، يعملون لصالحها ضد الإسلام. هذا طبعا غير صحيح، إلا أنه السلاح الأفضل المستعمل ضدهّم من طرف أعدائهم، والذي من شأنه أن يُلغي مشروعهم من الأساس عند الأغلبية الساحقة من التونسيين لتعلقها بقيم دينها، لا كشعائر بل كثقافة وهوية.\nنعم، لا بد من التفريق بين الدين والسياسة؛ وهذا ما نجده في الإسلام الصحيح،لا ذاك الدين الهجين الذي يتكلم فيه من يدْعي المنافحة عنه من دواعش التزمت. ففي الإسلام الصحيح، لا يخص الدين إلا الفرد في علاقة مباشرة حميمية مع الله ليس فيها أي تظاهر أو مراءاة، لأن ذلك من النفاق. إن التقوى الإسلامية بلا منازع هي الكسب الصادق والعمل النزية، لا الكلام والتعرض للغير وبسط اليد واللسان عليه. أما المجال العام، فلا دخل للدين فيه، إذ هو المجال الفسيح للمعاملات التي تتغير بتغير الظروف وتتلاءم معها ومع صروف طباع البشر. ذلك أن الإسلام هو دين البشرية جمعاء، الملّة الأزلية، ختام الرسالة الإلهية في مقاصدها، لا بنصوص كانت ثورية وأصبحت همجية اليوم، إذ لا شيء يدوم سوى وجه الله.\nالإسلام مكارم الأخلاق، وهي في احترام حقوق الناس وحرياتهم كاملة لا انتقاص فيها؛ فإذ لم يُعجب هذا بعضهم، فواجبه غض النظر، إن كان مسلما بحق، لأن للمسلم دينه، وهو التسامح والرحمة واحترام الغيرية، وللآخر دينه أيضا، ولا إكراه في دين الإسلام. هذا ما لم يفهمه العديد من الفقهاء الذين وظفوا الإسلام لخدمة مصالحهم وأهل نعمتهم من الساسة، فإذا هم فقهاء بلاطات لا فقهاء الإسلام، يشوهونه لغاياتهم الدنيوية، لا لخدمة دينٍ لا حاجة له في قرائتهم الخاطئة. إنهم، كما قال تعالى، كالحمار يحمل أسفارا، مثلهم مثل الذين حُمّلوا التوارة والإنجيل فلم يعملوا بها. بل إن جرمهم لأعظم، إذ هم يعملون بما ورد في التوراة والإنجيل مما صحّحه الإسلام، فتجاهلوه وأخذوا بالإسرائيليات، أي ما لم يصح من اليهودية والمسيحية في الحنيفية المسلمة.\nمشروع القانون هو الحل :\nلهذا، وما دامت الحرب قائمة وستدوم، لا بد من العمل على استعمال السلاح الأنجع حتى لا نحارب راجمة الصواريخ بحسام أو نصل لا ينفع البتة، بل يضر كل المضرّة. إ نه لمن أوكد الواجبات ترك هذا السلاح الأخرق الذي يستعمله من يريد بكل صدق الخير لهذه البلاد وللإسلام الصحيح فبها، وهو اللائكية، للكلام بما يفهمه الشعب. فهو لا يختلف عن اللائكية، أي مدنية الإسلام وتفريقه الثابت بين المجالين الخاص والعام، للخلاص إلى أن الإسلام هو حقيقة لأوسع في الحقوق والحريات مما أتى به تقرير لجنة الحريات الفردية والحقوق.\nثم لا بد، في بلاد تريد إقامة دولة القانون، أن يتم هذا وفي أقرب وقت بعرض مشروع مجلة الحقوق والحريات التي أتى بها التقرير على مجلس نواب الشعب؛ ذلك أنه لا يتم أي شيء تشريعيا بدون هذا. فلئن لم يعد من الممكن الاستقواء بالدولة لفرض إصلاحات على المجتمع أو تغييره، فالاستقواء يكون حتما بالقانون. إلا أنه لا داعى ولا فائدة لانتظار تحرك السلط لهذا، إذ هي تناور، همّها مصلحتها السياسية، لا أخلاق ولا مصلحة الشعب والدين.\nهذا مع العلم أنه بالبرلمان، خلافا لما يُشاع، الأغلبية الكافية لتمرير أهم الحقوق والحريات التي جاء بها التقرير، خاصة المساواة في الإرث وإبطال تجريم المثلية. فلات مناص للحزب الإسلامي الذي له الأغلبية به من التصويت على هذه الحقوق إذا أراد التنصّل من الورطة تلتي وجد نفسه فيها بعد فشل من أتى به إلى الحكم في إسقاط النظام السوري. هذا يقتضي منه تحقيق نجاحات في ميدان الحقوق والحريات للتعمية على الإثم الأصلي الذي جاء به إلى الحكم، أي التدخل الخارجي بتونس. ولا شك أن التعلل بهذا التدخّل من الحجج المتهافتة عند من يقدح في التقرير، لأن تدخّل الغرب هو الذي أتى بالإسلاميين للحكم؛ فهي الحجة الدامغة ضد من يستعملها. وهي تماما مثل حجة ضرورة عدم تغييب أهل العلم والاختصاص بالدين، إذ لا اختصاص في دين الإسلام الذي هو مشاع بين المؤمنين أجمعين، يُثاب فيه الاجتهاد، ولو أخطأ، من كلّ من له بعض العلم، والنية الخالصة بالأخص.\nهذا هو الإسلام الذي علينا سريعا العمل على إنقاذه قبل أن تشتدّ غربته الحالية نتيجة دعدشته. ولا شك أن أفضل الحل لهذا يبقى في التمشّي التشريعي حسب مقتضيات الدستور، أي عرض مشروع قانون دون تأخير على مجلس نواب الشعب؛ فذا لا يتطلب إلا عشرة نواب. وبقطع النظر عن المجلة المقترحة من طرف اللجنة، لعله من الأفضل تبنّي مشروع القانون المعروض على مواقع التواصل الاجتماعي في تحقيق المساواة في الإرث وإبطال تجريم المثلية اعتمادا على ثوابت الدستور والإسلام. فعرضه الرسمي في البرلمان مع المنافحة عنه في الإعلام، إضافة لرحاب المجلس، يكون دون أدنى شك أفضل الرد على الحرب المقيتة القائمة بالوصول للتصويت عليه سريعا فتتخلص تونس من عار رفض الآخر المختلف والاعتراف بتمام تساوي المؤمنين في الإسلام، دين البشرية جمعاء.\nابتداء من الغد : انطلاق استغلال محطة إنتاج الكهرباء بالمرناقية لأوّل مرّة : اجتماع وثيقة قرطاج بحضور الشّاهد\nاللطيفي و الاسلام السياسي: “هو اعادة صياغة الاسلام في شكل ايديولوجيا سياسية كبديل للدولة الوطنية”\nهينة كبار علماء السعودية تحذر: جماعة الإخوان المسلمين جماعة ارهابية و لا تمثل الاسلام (وثيقة)\nسعيد لماكرون منددا بالإرهاب: هناك جهات تريد ارباك عديد المجتمعات و منها المجتمع الفرنسي و الاسلام منهم براء\nالمغنية الإيرلندية الشهيرة سينيد أوكونور تعتنق الإسلام (صور )


Discover Lisbon لشبونة حجز رخيص فوري مع اجودا\nPraça da Alegria, 6, بايكسا, لشبونة, البرتغال, 1250-004 - عرض الخريطة\nالحي السكني بايكسا بايكسا بايكسا بايرو ألتو لابا بايكسا\nالمزيد حول Discover Lisbon\nيعتبر Discover Lisbon مكان إقامة بالخدمة الذاتية يقع في وسط لشبونة، وتتوفر خدمة الواي فاي مجانًا، ويبعد مكان الإقامة ضمن بضع دقائق من شارع Liberty وعلى بعد 700 متر من ميدان روسيو. يقدم مكان الإقامة المريح والأنيق للضيوف تلفزيون وشرفة وفناء، ويحتوي على غرفة نوم مزدوجة وغرفتي معيشة مضاءة جيداً وواسعة، ويحتوي الحمام الخاص على دش وبيديت ومجفف شعر ولوازم إستحمام مجانية. يمكن للضيف إعداد وجبات الطعام الخاصة بهم باستخدام المطبخ المجهز بالكامل المقدم، وبدلا من ذلك يمكن للضيوف يفضلون النكهات التقليدية من الأطباق البرتغالية فيمكنهم زيارة المطاعم في المنطقة المجاورة ضمن مسافة قريبة، ويمكن للضيوف زيارة حي بايرو ألتو التاريخي مع العديد من البارات في المساء. تقع محطة مترو أفينيدا على بعد 5 دقائق سيرا على الأقدام وتوفر مواصلات للضيوف إلى كل جزء من لشبونة، وتقع منطقة التسوق كيدو على بعد 10 دقائق سيرا على الأقدام وتبعد منطقة ألفاما التاريخية مسافة كيلومترين، بينما يبعُد مطار لشبونة الدولي مسافة 6 كم.\nرقم التعريف الضريبي المحلي: 6768/AL\nيرجى إبلاغ Discover Lisbon بشكل مسبق بوقت وصولك المتوقع. بإمكانك استخدام حقل الطلبات الخاصة أثناء عملية الحجز أو يمكنك التواصل مع مكان الإقامة مباشرةًً من خلال معلومات التواصل المذكورة في تأكيد الحجز. يتطلب دفع عربون بقيمة EUR 200 عند تسجيل الوصول لتغطية المصروفات العرضية. سوف يكون قابل للاسترداد بالكامل عند تسجيل المغادرة ويخضع لنتيجة فحص التلفيات في مكان الإقامة. يطلب عمل دفعة من خلال تحويل بنكي قبل الوصول. سيقوم مكان الإقامة بالتواصل معك بعد عملية الحجز لإبلاغك بأية تعليمات عن التحويل البنكي. رقم الترخيص: 6768/AL\nكافة أنواع المسافرين (317)زوجين (39)مسافر واحد (12)عائلة مع أطفال صغار (104)عائلة مع أطفال أكبر عمرًا (45)مجموعة (117)


كسارة مخروطية متنقلة كسارة تصادمية متنقلة كسارات الحجر للبيع في جنوب أفريقيا التعدين في كينياYouTube. 5 حزيران (يونيو) 2016 مناجم الفحم في جنوب أفريقيا تحتاج نقل .get price\nجنوب أفريقيا شركات جديدة تدعم التدريب المهني صنع في ألمانيا Duration: 4:24. DW عربية 1,181 views. لوحات مطبوعة الدوائر المطبوعة الكهربائية ar. آلة الفصل المغناطيسي كسارة, متنقلة كسارة تصادمية متنقلة.get price\nتوريد كسارة حجر صغيرة السعر كسارة مخروطية السعر من الصين. السعر من آلة كسارة الخرسانة, السابق: الطين الطيني في جنوب أفريقيا; التالى:, توريد الذهب معدات التعدين مخروط محطم سلسلة موبايل كسارة .get price\nتستخدم كسارة متنقلة الصين priateu. تستخدم كسارة متنقلة الصين, سعر كسارة تصادمية المتنقلة في الأردن محطم سعر الجهاز كم, تستخدم كسارة مخروط الدولوميت للتأجير في جنوب أفريقيا; تستخدم,get price\nكسارة تصادمية متنقلة. وضع تكسير وغربلة عملية على عجلات حقا يعزز كفاءة عملية. الصخور محطم فرز في جنوب أفريقيا; massco كسارة get price\nكسارة متنقلة الهيدروليكي بالمجنزر كسارة تصادمية متنقلة كسارة مخروطية متنقلة التعدين المصنعين مطحنة الكرة في جنوب أفريقيا كسارة الاسمنت ل إنجلترا إصلاح كسارات الحجر للمبيعات في باكستان كسارة get price\nكسارة الحجر في جنوب أفريقيا كسارة المتنقلة (موبايل) كسارة الحجر لخط انتاج الاحجار في جنوب أفريقيا, من أسعار كسارة متنقلة فيمصركسارة متنقلة كسارة متنقلة الإيجار الطلب على الفحم في .get price\nكسارة فكية متنقلة. وتتميز كسارات الفك الابتدائي المحمول من تصميمها لا هوادة فيها ومتانة. مثيله في دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا اول محطة بعض الدول مثل جنوب أفريقيا كسارة .get price\nالذهب كسارة في جوهانسبرج جنوب أفريقيا كسارات متنقلة للتأجير ايرلندا في جنوب أفريقيا كسارة الحجر في جنوب أفريقيا . 12 حزيران (يونيو) 2016 اكبر الة كسارة حجر لسحق خام الذهب في جنوب أفريقيا, أجزاء,ستونر محطم قطع [الدردشة على get price\nكسارة الأسطوانة الكسارة رمح التجمع; الذهب كسارة متنقلة; كسارة المطاط النفايات; كسارة تصادمية للبيع في جنوب أفريقيا; كسارة الحجر للبيع في ألمانيا; كسارة لفة واحدة أجنبية; النباتات كسارة بالصورةget price\nكسارة الحجر المتنقلة في جنوب أفريقيا; كسارة متنقلة ، تعرف أيضًا باسم كسارة متنقلة ، هي نوع من معدات التكسير آلة صنع كسارة تصادمية بالمحور get price


تشير كلمة التجزئة (أو Hashing) الى عملية انشاء مخرجات ذي حجم ثابت عن طريق مدخلات ذي حجم متغير. يتم ذلك من خلال استخدام الصيغ الرياضية المعروفة باسم دالات التجزئة (يتم تطبيقها كـخوارزميات تجزئة).\nعلى الرغم من أن ليست جميع دالات التجزئة تستخدم التشفير إلا أن ما يسمى بدالات/وظائف تجزئة التشفير هي جوهر العملات الرقمية. بفضلهم تتمكن البلوكشين والأنظمة الموزعة الأخرى من الوصول الى مستويات كبيرة من نزاهة البيانات وأمانها.\nتعتبر كل من وظائف التجزئة التقليدية والتشفيرية حتمية. ومعنى أن تكون حتمية هو أنه طالما لم يتغير الإدخال (المدخلات) فإن خوارزمية التجزئة ستنتج دائمًا نفسفإن خوارزمية التجزئة ستنتج دائمًا نفس المخرجات (المعروف أيضًا باسم Digest أو Hash).\nعادة يتم تصميم خوارزميات التجزئة للعملات الرقمية كوظائف أحادية الاتجاه مما يعني أنه لا يمكن التراجع عنها بسهولة دون وجود كميات كبيرة من الوقت والموارد الحاسوبية. بمعنى آخر، من السهل للغاية الحصول على المخرجات من المدخلات ولكن من الصعب نسبيًا حدوث العكس (الحصول على المدخلات من المخرجات فقط). بشكل عام كلما زادت صعوبة العثور على المدخلات كلما كانت خوارزمية التجزئة أكثر أمانًا.\nكيف تعمل دالات/وظائف التجزئة؟\nتنتج دالات التجزئة المختلفة مخرجات بأحجام مختلفة لكن أحجام المخرجات الممكنة لكل خوارزمية تجزئة ثابتة دائمًا. على سبيل المثال لا يمكن لخوارزمية SHA-256 سوى إنتاج مخرجات يبلغ حجمها 256 bits، بينما تنشئ SHA-1 ملخصًا مكونًا من 160 bits دائمًا.\nللتوضيح، لنقم بتشغيل كلمة “Binance” و “binance” من خلال خوارزمية التجزئة SHA-256 (التي يتم إستخدامها في البيتكوين).\nلاحظ أن التغيير الطفيف (في شكل الحرف الأول) أدى إلى قيمة تجزئة مختلفة تمامًا. ولكن نظرًا لأننا نستخدم SHA-256 فسيكون للمخرجات دائمًا حجم ثابت يبلغ 256-bits (أو 64 حرفًا) بغض النظر عن حجم الإدخال (Input). أيضًا لا يهم عدد المرات التي نقوم فيها بتشغيل الكلمتين خلال الخوارزمية حيث سيظل المخرجان ثابتان.\nعلى العكس إذا قمنا بتشغيل نفس المدخلات من خلال خوارزمية تجزئة SHA-1 فسنحصل على النتائج التالية:\nالجدير بالذكر أن كلمة SHA هي اختصار لخوارزميات Secure Hash. وهي تشير الى مجموعة من دالات تجزئة التشفير التي تشمل خوارزميات SHA-0 و SHA-1 مع مجموعات SHA-2 و SHA-3. تعد SHA-256 جزءًا من مجموعة SHA-2 بالإضافة الى SHA-512 ومتغيرات أخرى. وحاليًا تعتبر مجموعات SHA-2 و SHA-3 فقط آمنة.\nلدى وظائف التجزئة التقليدية مجموعة واسعة من حالات الاستخدام بما في ذلك عمليات البحث في قواعد البيانات وتحليل الملفات الكبيرة وإدارة البيانات. من ناحية أخرى تستخدم دالات التجزئة التشفيرية على نطاق واسع في تطبيقات أمن المعلومات مثل مصادقة الرسائل وبصمات الأصابع الرقمية. بالنسبة للبيتكوين دالات التجزئة التشفيرية هي جزء أساسي من عملية التعدين وتلعب أيضًا دورًا في إنشاء عناوين ومفاتيح جديدة.\nالقوة الحقيقية للتجزئة تأتي عند التعامل مع كم هائل من المعلومات. على سبيل المثال يمكن تشغيل ملف كبير أو مجموعة بيانات من خلال دالة هاش ثم استخدام ناتجها للتحقق بسرعة من دقة وتكامل البيانات. وهذا ممكن بسبب الطبيعة الحتمية لدالات التجزئة: حيث تؤدي المدخلات دائما إلى مخرجات مبسطة ومكثفة (هاش). هذه التقنية تزيل الحاجة إلى تخزين وتذكر كميات كبيرة من البيانات.\nتكون التجزئة مفيدة بشكل خاص في سياق تقنية البلوكشين. يحتوى بلوكشين البيتكوين على العديد من العمليات التي تتضمن التجزئة معظمها يكون في عملية التعدين. في الواقع، تعتمد جميع بروتوكولات العملات الرقمية تقريبًا على التجزئة لربط مجموعات المعاملات وتكثيفها في كتل. وأيضًا لإنشاء روابط مشفرة بين كل كتلة ما يؤدي إلى إنشاء بلوكشين بشكل فعال.\nدالات هاش التشفيرية\nمرة أخرى، يمكن تعريف دالة هاش (التجزئة) التي تستخدم تقنيات التشفير على أنها دالة هاش التشفيرية. يتطلب اختراق دالة هاش التشفيرية عدد لا يحصى من محاولات هجوم القوة العمياء (brute-force). لكي يتم عكس دالة هاش التشفيرية يجب أن يخمنوا ماذا كانت المدخلات عن طريق التجربة والخطأ حتى يتم إنتاج المخرجات المقابلة. لكن من الممكن أيضا أن تنتج مدخلات مختلفة نفس المخرجات وفي هذه الحالة يحدث “تصادم أو collision”.\nمن الناحية الفنية تحتاج دالة التجزئة التشفيرية إلى اتباع ثلاث خصائص حتى يمكن اعتبارها آمنة بشكل فعال. قد نصف تلك الخصائص بالتالي: collision resistance و preimage resistance و second preimage resistance.\nقبل مناقشة كل خاصية دعونا نلخص المنطق الخاص بهم في ثلاث جمل قصيرة.\nCollision resistance (مقاومة للتصادم): لا يمكن العثور على أي مُدخلين مختلفين ينتجان نفس التجزئة (الـهاش) كمخرجات.\nPreimage resistance: لا يمكن “عكس” وظيفة التجزئة (البحث عن المدخلات من مخرجات معينة).\nSecond-preimage resistance: لا يمكن العثور على أي مُدخل ثاني يصطدم مع مُدخل أخر محدد.\nكما ذكرنا من قبل، يحدث تصادم عندما تنتج مدخلات مختلفة نفس التجزئة بالضبط. وبالتالي تعتبر دالة التجزئة مقاومة للاصطدام حتى اللحظة التي يجد فيها شخص ما تصادمًا. لاحظ أن الاصطدامات ستكون موجودة دائمًا لأي دالة تجزئة لأن المدخلات المحتملة غير محدودة في حين أن المخرجات المحتملة محدودة.\nبعبارة أخرى، تكون دالة التجزئة مقاومة للاصطدام عندما تكون إمكانية العثور على تصادم منخفضة للغاية بحيث تتطلب ملايين السنين من العمليات الحسابية. لذلك على الرغم من عدم وجود دالات تجزئة خالية من التصادم إلا أن بعضها قوي بما فيه الكفاية ليتم اعتباره مقاومًا (على سبيل المثال SHA-256).\nمن بين خوارزميات SHA المختلفة لم تعد مجموعات SHA-0 و SHA-1 آمنة نظرًا لوجود تصادمات. تعتبر حاليا مجموعات SHA-2 و SHA-3 مقاومة للتصادم.\nترتبط خاصية preimage resistance بمفهوم الوظائف أحادية الاتجاه. حيث تعتبر دالة التجزئة preimage-resistant عندما يكون هناك احتمال ضئيل للغاية لإيجاد شخص ما المدخلات التي تنتج مخرجات معينة.\nمع الوضع بالإعتبار أن هذه الخاصية تختلف عن تلك السابقة لأن أحد المهاجمين سيحاول تخمين ماذا كانت المدخلات من خلال النظر في مخرجات معينة. من ناحية أخرى يحدث تصادم عندما يعثر شخص ما على مدخلات مختلفة تولد نفس المخرجات ولكن لا يهم المدخلات التي تم استخدامها.\nتعد خاصية preimage resistance ذات قيمة في حماية البيانات لأن هاش بسيط من الرسالة يمكن أن يثبت مصداقيتها دون الحاجة إلى الكشف عن أي معلومات. عند تطبيقها عمليا، يقوم العديد من مقدمي الخدمات وتطبيقات الويب بتخزين واستخدام التجزئة (الـ hashes) المتولدة من كلمات المرور بدلاً من كلمات المرور في النص العادي.\nللتبسيط قد نقول أن Second-preimage resistance تقع في مكان ما بين الخصائص الأخرى السابقة. يحدث هجوم second-preimage عندما يتمكن شخص ما من العثور على مُدْخَل محدد يولد نفس ناتج مُدْخَل آخر يعرفه بالفعل.\nبمعنى اخر، فإن هجوم second-preimage يتضمن العثور على تصادم ولكن بدلاً من البحث عن إثنين من المدخلات العشوائية التي تولد نفس الهاش كناتج، فإنهم يبحثون عن مُدْخَل يولد نفس الهاش الذي تم إنشاؤه بواسطة مُدْخَل محدد آخر.\nلذلك فإن أي دالة تجزئة مقاومة للاصطدامات تكون أيضًا مقاومة لهجمات second-preimage حيث أن الأخيرة سوف تعني حدوث تصادم دائمًا. لكن لا يزال بوسع المهاجمون القيام بهجمة مبكرة على دالة مقاومة للاصطدام لأنها تتضمن إيجاد مُدْخَل واحد من مُخْرَج واحد.\nهناك العديد من الخطوات في عملية تعدين البيتكوين التي تحتوي على دالات تجزئة مثل التحقق من الأرصدة وربط المدخلات والمخرجات بالمعاملات وتجزئة المعاملات داخل كتلة لتكوين Merkle Tree. لكن أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل بلوكشين البيتكوين آمَن هو حقيقة أن القائمون على التعدين بحاجة إلى عدد لا يحصى من عمليات التجزئة من أجل إيجاد حل صالح للكتلة التالية.\nوعلى وجة التحديد يتعين على القائم على التعدين تجربة عدة مدخلات مختلفة عند إنشاء قيمة تجزئة للكتلة المرشحة الخاصة بهم. في جوهرها سيتمكنون فقط من التحقق من صحة الكتلة الخاصة بهم إذا قاموا بإنشاء هاش ناتج يبدأ بعدد معين من الأصفار. عدد الأصفار هو الذي يحدد صعوبة التعدين ويختلف وفقًا لمعدل التجزئة المخصص للشبكة.\nفي هذه الحالة يمثل معدل التجزئة مقدار الطاقة الحاسوبية التي يتم استثمارها في تعدين البيتكوين. في حالة زيادة معدل تجزئة الشبكة سيقوم بروتوكول البيتكوين تلقائيًا بضبط صعوبة التعدين بحيث يظل متوسط الوقت اللازم لتعدين كتلة قريبًا من 10 دقائق. في المقابل إذا قرر العديد من القائمين على التعدين إيقاف التعدين مما سيؤدي الى انخفاض معدل التجزئة بشكل كبير فسيتم ضبط صعوبة التعدين مما يسهل عملية التعدين (حتى يعود متوسط وقت تعدين الكتلة إلى 10 دقائق).\nلاحظ أنه لا يتعين على القائمين على التعدين العثور على اصطدامات نظرًا لوجود العديد من الهاشات التي يمكنهم إنشاؤها كمخرجات صالحة (بداية بعدد معين من الأصفار). لذلك هناك العديد من الحلول الممكنة لكتلة معينة ولا يتعين على القائمين على التعدين العثور على واحد منها وفقًا للبداية التي تحددها صعوبة التعدين.\nنظرًا لأن عملية تعدين البيتكوين مكلفة للغاية، فإن القائمين على التعدين ليس لديهم سبب كافي لخداع النظام لأن هذا سيؤدي إلى خسائر مالية كبيرة. كلما انضم عدد أكبر من القائمين على التعدين للبلوكشين كلما أصبحت قوية أكثر.\nليس هناك أي شك في أن دالات التجزئة هي أدوات أساسية في علوم الكمبيوتر خاصة عند التعامل مع كميات هائلة من البيانات. يمكن أن تكون خوارزميات التجزئة متعددة الاستخدامات عند دمجها مع التشفير مما يوفر الأمان والمصادقة بعدة طرق مختلفة. على هذا النحو تعد دالات التجزئة التشفيرية مهمة للغاية بالنسبة لجميع شبكات العملات الرقمية تقريبًا. لذلك فإن فهم خصائصها وآليات عملها مفيد بالتأكيد لأي شخص مهتم بتقنية البلوكشين.


تعريف فن القيمة الإجمالية لهذا المفهوم. ما هذا؟ فن\nالفن (من اللاتينية ars ) هو المفهوم الذي يشمل جميع الإبداعات التي قدمها الإنسان للتعبير عن رؤية حساسة حول العالم ، سواء كانت حقيقية أو خيالية. من خلال الموارد البلاستيكية أو اللغوية أو السليمة ، يسمح الفن بالتعبير عن الأفكار والعواطف والتصورات والأحاسيس.\nيشير التاريخ إلى أنه مع ظهور الإنسان العاقل ، كان للفن وظيفة طقوسية وسرية دينية ، والتي كانت تتغير بمرور الوقت. على أي حال ، يختلف تعريف الفن وفقًا للوقت والثقافة .\nمع النهضة الإيطالية ، في أواخر القرن الخامس عشر ، يبدأ التمييز بين الحرف اليدوية والفنون الجميلة . والحرفي هو أحد المتخصصين في إنتاج أعمال متعددة ، في حين أن الفنان هو خالق الأعمال الفريدة.\nفي عصر النهضة الإيطالية بالتحديد نجد أن واحدة من أهم المراحل في تاريخ الفن لكل من الفنانين الرائعين الذين عملوا عليها وللأعمال المدهشة التي قاموا بها والتي تم الإشادة بها الآن في جميع أنحاء العالم.\nوهكذا ، على سبيل المثال ، يتعين علينا تسليط الضوء على شخصيات مثل ليوناردو دا فينشي ، مايكل أنجلو ، دوناتيلو ، تيتيان أو رافائيل. أما بالنسبة للمصنفات فنحن نبرز ، على سبيل المثال ، "La Gioconda" و "The Sistine Chapel" و "Gattamelata" و "Venus de Urbino" و "خطوبة العذراء" على التوالي.\nيشمل التصنيف المستخدم في اليونان القديمة ستة تخصصات في الفن: الهندسة المعمارية والرقص والنحت والموسيقى والرسم والشعر ( الأدب ). في وقت لاحق ، بدأ يضم السينما باعتبارها الفن السابع. هناك أيضا أولئك الذين يسمون التصوير الفوتوغرافي باسم الفن الثامن (على الرغم من أنه غالبا ما يدعي أنه امتداد للوحة) والكرتون كالتاسع (يشير منتقدوه إلى أنه في الواقع جسر بين الرسم والسينما) . التلفزيون والأزياء والإعلان وألعاب الفيديو هي تخصصات أخرى تعتبر في بعض الأحيان فنية.\nومن هذا المنطلق ، تجدر الإشارة إلى أن اليونسكو مكرسة لفهرسة تلك الأعمال والآثار الفنية التي لها قيمة لا تحصى وجمال لا يضاهى. في هذه الحالة ، يمكننا التحدث ، على سبيل المثال ، عن مسجد قرطبة ، وقصر الحمراء بغرناطة ، وكاتدرائية إشبيلية أو الموقع الأثري في Atapuerca.\nومع ذلك ، في جميع أنحاء العالم هناك المعالم التي تتلقى هذا الفهرسة نفسها. ومن بينها معبد Tiwanaku في بوليفيا ، وكنائس Chiloé في تشيلي ، ومركز ليما التاريخي أو قلعة سان بيدرو دي لا روكا في سانتياغو دي كوبا.\nوكل هذا دون أن ننسى إما القصور الملكية لأبوومي في بنين ، أو تشيتشن إيتزا في المكسيك ، أو تمثال الحرية للولايات المتحدة ، أو مقبرة مصر ، أو كنيسة المهد في فلسطين ، أو قلعة دورهام في المملكة المتحدة. .\nمع مرور الوقت ، تميل الإبداعات الفنية إلى أن تعاني من تدهور كبير. ولذلك ، فإن مجموعة العمليات المخصصة للحفاظ على هذه الأصول الثقافية للمستقبل تُعرف باسم الحفاظ على الأعمال الفنية وترميمها .\nبالإضافة إلى كل ما سبق ، علينا التأكيد على أن مصطلح الفن يستخدم أيضًا للإشارة إلى المهارة أو الماكرة التي يتعين على الشخص القيام بها في مهمة محددة.\n© Copyright فن


إثراء الهيماتيت عملية - garage-blockken\nالدائرة إثراء الهيماتيت » عملية إثراء الهيماتيت, ففى الدائرة الأولى بحلوان عقد المجمع بنادى [الحصول على السعر] الدوائر النحاس التعويم. [دردشة مباشرة] دراسة تجريبية على الهيماتيت\nدراسة حالة أوراق التقشف الهيماتيت الهيماتيت\nالميكانيكية الهيماتيت عملية الطحن. الليمونيت وسيدريت يحتوي على الحديد أقل من الهيماتيت ; الهيماتيت خام الحديد إثراء عملية تدفق,المشتركة تبديل في خط الكسارات تعويم خام الهيماتيت . bc.univ-jijel.dz\nإثراء الهيماتيت خام الحديد تركيا. خام الحديد إثراء النبات u0026 دراسة الدائرة. إثراء خام الحديد من عملية القفز,ساعة النبات الحديد يحب دراسة الحديد إثراء خام في الاتصال المورد,اندونيسيا معالجة خام الحديد النباتات لو إد .\nعملية إثراء الهيماتيت - crusherforsale org. اقرأ أكثر . عملية إثراء الجرافيت - sacen eu. عملية إثراء الجرافيت - sacen eu. اقرأ أكثر . الهيماتيت خام سحق آلة ...\nالحديد محطة إثراء خام للبيع. تقرير دراسة الجدوى من خام النحاس محطة إثراء . تقرير عن جنوب, خام الحديد إثراء مصنع, استخدام المحمول محطة كسارة للبيع في جنوب . آلات كسارة خام الهيماتيت\nتكلفة المشروع من إثراء من الهيماتيت خام الحديدالهيماتيت مقابل البيريتcrusherasia, المغنتيت الحديدية مصنع معالجة خام . Read More ألمانيا تكنولوجيا معالجة الرمال الذهبية - MC World.\nمنزل >> الهيماتيت عملية إثراء خام في كندا. في Surendranagar pnajq. في نولمعي نيذلا ديلوتلا ءابطأو دنهلا معالجة الذهب في كندا عملية إثراء الهيماتيت في . دراسة حالة محطة إثراء خام الحديد في الهند\nالهيماتيت عملية إثراء خام انخفاض درجة عملية إثراء خام الكروم انخفاض درجة إثراء خام الهيماتيت الحديد معدات الهيماتيت خطورة الانفصالvelebnyeu من الذهب، القصدير، التنغستن، التيتانيوم، الهيماتيت,على درجة,إثراء خام الحديد .\nدراسة تجريبية في خام الهيماتيت الهزيل. الهيماتيت خام تجهيز آلة المورد دراسة تجريبية على تكنولوجيا تجهيز المعادن, التركيب العنصري من الهيماتيت في خام . [دردشة مباشرة] خام النيكل تجهيز رود مطحنة\nدراسة تجريبية في خام الهيماتيت الهزيل تجهيز المعادن معدات العمل الحية تكلفة المشروع من إثراء من الهيماتيت خام الحديد, دراسة بشأن تجهيز المعادن من مخلفات الألغام المعقدة المؤلفة من عدة .\nمصنع خام الحديد إثراء النبات التركيب العنصري من الهيماتيت في خام الحديد أكبر قاعدة . المعدات إثراء خام 2015 · في الكون من مبادئ من خام الهيماتيت عملية التعدين بيليه النبات . احصل على السعر\nعملية إثراء السلس - centerpinvissen\nدراسة جماعية . بحث عن:في الوقت الحاضر مع إثراء التعليم والتكنولوجيا ، كانت وتيرة التعلم متفاوتة ومتواصلة. هذه المرة تتطلب مجموعة المهارات ليس فقط علامات الدرجات العالية ولكن بحث / مقال جاهز\nالاتصال Lordz- دراسة تجريبية على تكنولوجيا تجهيز المعادن الهيماتيت,خط إنتاج تجهيز المعادن تكنولوجيا انفصال معادن الذهب تكنولوجيا انفصال معادن النحاس تكنولوجيا انفصال معادن المغنتيت .الهيماتيت سحق أسعار الآلات الصين\nعملية إثراء البوكسيت hotel-am-brunnen. آثار البوكسيت وتسبق عملية الدبغ اتصل بالمورد . آلة ل إثراء من الهيماتيت antenytv. إثراء الهيماتيت من البوكسيت.\nدراسة عن خام النحاس خلع الملابس إدارة المصنع والمعدات. sks آلات هي الشركة المتخصصة في محطة إثراء الفحم. ... خام الهيماتيت خلع الملابس المصنعة والماكينات الموردون.


ارتفاع جرائم الكراهية ضد المسلمين في امريكا\nالسوسنة - ارتفعت جرائم الكراهية خاصة ضد المسلمين خلال سنة 2016 بشكل كبير حيث وصلت نسبتها إلى 67 بالمئة ويزداد تخوف الجاليات المسلمة من تدهور أوضاعهم بعد فوز اليميني المتطرف دونالد ترامب بانتخابات الرئاسة الأمريكية.\nو حسب تقرير لمركز “برينان للعدالة”، التابع لكلية الحقوق بجامعة نيويورك، اطلعت “أندلس برس” على نسخة منه، فقد ارتفعت أعمال العنف في الولايات المتحدة خلال سنة 2016 بنسبة 3.3%، فيما ارتفعت حوادث القتل بنسبة 14 بالمئة.\nوقال المركز في إحصاء صادر عنه أن حوادث العنف والقتل شهدت العام الماضي ازديادا في 13 مدينة أمريكية بينها شيكاغو ولوس أنجلوس، وأورلاندو، وسان أنطونيو.\nووفقا لأحدث التقارير الصادرة عن مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي “إف بي آي” فإن البلاد شهدت العام الماضي مليونا و195 ألفا و704 جرائم عنف، قتل فيها 15 ألفا و696 شخصا.\nوسجلت الشرطة الأمريكية خلال العام الأخير، 90 ألفا و185 حادثة اغتصاب، و323 ألفا و374 حالة سرقة.


السمنة ليست خياراً و"لا ترتبط بضعف الإرادة"\nالسعودية تطلق "الفيزا" السياحية\nأكد تقرير أعدته مجموعة من كبار علماء النفس أن السمنة ليست خياراً، وشعور الناس بالذنب ناحيتها تزيد من إحساسهم بالسوء تجاه أنفسهم. وطالب التقرير بتغيير اللغة المستخدمة للحد من الوصم، كأن نقول "شخص يعاني من البدانة" بدلا من "شخص بدين." وذكر التقرير الذي أعدته الجمعية البريطانية لعلم النفس ونشرته بي بي سي إلى أن "الأمر لا يقتصر على العزيمة الفردية" وأن هناك عوامل أخرى مرتبطة بزيادة الوزن منها العوامل الوراثية، العمل أو الدراسة أو المحيط الاجتماعي التي قد "تساعد في الإفراط في تناول الطعام."\nوأضاف التقرير أن التجارب النفسية لها دور كبير. فحوالي نصف البالغين الذين يستعينون بخبير تغذية مروا بصعوبات في الطفولة. كما أن الضغط الذي يتسبب به الوصم بسبب البدانة، وشعور البدناء بالخزي بسبب وزنهم، على يد الحملات الصحية والأطباء وصناع القرار، عادة ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام واكتساب المزيد من الوزن.\nوتقول الدكتورة أنغل تشاتر، كاتبة التقرير والاستاذة بجامعة بيدفوردشير، إنه يمكن استخدام خبرات علماء النفس لتدريب العاملين في مجال الصحة على تناول الأمور المتعلقة بالسمنة بطريقة أفضل. وأضافت: "لو كان علاج السمنة سهلا، لما كنا هنا الآن نكتب هذا التقرير... قد تكون لديك أقوى إرادة في العالم، لكن بدون القدرة على الوصول للطعام الجيد، والبيئة الجيدة، ونقطة البداية الأفضل، سيكون الأمر صعًبا."


عاصم منادي إدريسي - الدولة الدينية وتطبيق الشريعة. داعش نموذجا\nالصفحة الرئيسية - الارهاب, الحرب والسلام - عاصم منادي إدريسي - الدولة الدينية وتطبيق الشريعة. داعش نموذجا\nالدولة الدينية وتطبيق الشريعة. داعش نموذجا\nالحوار المتمدن-العدد: 4782 - 2015 / 4 / 20 - 22:01\nلم يعد غريبا ما تأتيه داعش من كل مظاهر القتل والتعذيب البالغة الترويع والترهيب. والتي يصعب أن تجد مثيلا لها إلا في تاريخ محاكم التفتيش التي أحدثتها الكنيسة الكاثوليكية لملاحقة من سمتهم "المهرطقين" من المفكرين والفلاسفة والعلماء الذين فكروا بطريقة تخالف تعاليم الكنيسة أمثال جيوردانو برينو وجاليلي وديكارت. أو باقي الطغاة الذين يجلوا أسماءهم في تاريخ القتلة سفاكي الدماء أمثال هتلر وسطالين والحجاج والحاكم بأمر الله الفاطمي...\nتوقفت عند هذا الموضوع من أجل تناول الموقف العام الذي ينادي به غالبية/عامة المسلمين. وهو شعار "الدولة الإسلامية" التي تطبق الشرع الإسلامي على الأرض. ذلك الموقف الذي يفسر تخلف وهوان الدول الإسلامية بابتعادها عن تعاليم الشرع الديني، وهو ما جر عليها عقابا إلهيا نتج عنه انحلال عراها وضعف قوتها. لذلك أريد استقراء بعض الممارسات التي يمكن وصفها بالشرعية والتي تعد عماد الدولة الدينية.\nالدولة الدينية تحدد لها شرعا محددا وتفرض على الجميع تعاليمه في أبشع صوره تطرفا. مثال ذلك قطع يد السارق ورجم الزاني والزانيات وقتل المرتد عن دينها وكل من يخالف الأمير.\nفي الدولة الدينية لا يحق لأي كان أن يتقمص ظور المعارض الناقد الرافض لسياسات الأمير الحاكم. فكل مخالفة له تعد اعتراضا على إرادة الله وقراراته ومشيئته.\nفي الدولة الدينية لا وجود لتعددية دينية مذهبية/طائفية. ما دام الاختلاف الأول يعد كفرا يحب قتل صاحبه أو نفيه أو أخذ الجزية منه. بينما يتم قتل الثاني بدعوى البدعة/الهرطقة...\nتمثل داعش والقاعدة وبوكو حرام نماذج متطرفة من تطبيق الشريعة الدينية. وكل الممارسات التي تقوم بها داعش مثل لم تكن سباقة إليها أو صاحبة الإبداع فيها. بل تجد في تاريخ الإسلام والدولة الإسلامية عدة نماذج للتعذيب والتقتيل المروع والمريع. في هذا السياق يمكن العودة إلى إحدى الرسائل التي كان قد بعثها الخليفة أبو بكر للقبائل التي ارتدت عن الإسلام بعد وفاة النبي محمد ص مضمونها ما يلي "وقد بعثت إليكم فلانا في جيش وأمرته بدعوتكم للعودة للإسلام.فإن أطعتم عفى عنكم. وإن أبيتم أحللته دماءكم وأموالكم وأبحت له أن يقتلكم شر قتلة ويسبي نساءكم وذراريكم". واضح من هذه الرسالة كيف تعامل الأمير/الخليفة مع المرتدين عن الدين الذي يحكم باسمه. وعندما وجه الخليفة نفسه خالد بن الوليد لقتال المرتدين أعطاه تصريحا مضمونه ما يلي"ولا تظفرن بأحد قاتل المسلمين أو ممن أحببت ممن ضاد الله أو حاده أو من ترى في قتله صلاحا إلا قتلته ونكلت به".\nوهي الرسالة التي طبقها خالد في أسرى بني أسد وغطفان بعدما بنى المحارق ورمى فيها بعضهم بينما اختار إعدام البعض الآخر بتقميطه ورضخه بالحجارة ورمي البعض الآخر من رؤوس الجبال (الطبري.تاريخ الأمم والملوك.ج 265). وأيضا قتله لمالك بن نويرة ودخوله بزوجة القتيل...\nوالتاريخ شاهد على عشرات الأشكال من الاغتيال والتعذيب والتمثيل بالجثث. فأغلب الخلفاء قتلوا غيلة في وضعيات مختلفة كما هو حال الخليفتين الثاني والرابع (عمر بن الخطاب وعلي بن أبي طالب ) بينما تم قتل الثالث(عثمان ابن عفان) من طرف الثوار. ولا يمكن تجاوز مجزرة الأمويين في حق الحسين بن علي وأصحابه في كربلاء وتمثيلهم بجثته وفصل رأسه عن جسده ونقله من الكوفة إلى الشام وتعليقه على باب دمشق ثلاثة أيام...\nوما يثير السخرية هو ترديد عامة المسلمين للازمة تقول "داعش والقاعدة وبوكو حرام وكل الجماعات المتطرفة لا تمثل الإسلام". دعونا نوضح أن ما نعتبره تطرفا من داعش مثلا هو تنافض الكثير من سياساتها وممارساتها مع تعاليم الحداثة والديموقراطية وما اعتدناه اجتماعيا وثقافيا من تسامح اجتماعي وتقبل للآخر.\nفنحن ندين مثلا إقدام داعش على قتل وترحيل الطائفة الإيزيدية العراقية من بلداتها وأخذ البنات اليزيديات سبايا ليتسرى بهن "مجاهدوا التنظيم" والاستيلاء على الأموال من منطلق أن الكافر وما يملك حلال لل"مجاهدين". لكن هذا يعد بالنسبة للداعشي أمرا مقبولا شرعا ما دام ال"سلف الصالح" قام به.\nإقدام داعش على قتل المسلمين وإحراق الأسرى وتعذيبهم وسبي نسائهم والاستحواذ على أموالهم. لكن الداعشي يرى ذلك مشروعا طالما أن الصحابة الكبار أمثال علي ابن أبي طالب ومعاوية وطلحة والزبير وعمرو ابن العاص قاتل بعضهم بعضا. وطالما أن تعامل أمراء جيوش المسلمين الكبار استولوا على أموال خصومهم وقتلوا رجالهم وتسروا بنسائهم واستعبدوا أولادهم.\nنحن نرفض اليوم إجبار المرأة على البقاء في البيت وحرمانها من حقها في التعلم والمشاركة في الحياة السياسية وتحمل المسؤولية في تدبير الشأن العمومي. لكن الداعشي يعتبر ذلك بدعة وتقليدا للغرب الكافر طالما أنه لم يحدث في عهد الرسول والصحابة ما يمكن التسنن به للسماح بذلك. وطالما أن المرأة في الشرع تعتبر فتنة وعورة فمن غير المشروع السماح لها بالخروج للعمل ومقاسمة الرجل الوظائف والمسؤوليات.\nندافع اليوم عن التسامح وحق كل مواطن في تبني المعتقد الديني الذي يشاء طالما لا يهدد بذلك سلامة الدولة وأمن المواطنين. لكن داعش تجد في تاريخ الإسلام مئات حالات الإعدام لمن ارتدوا عن الإسلام وتم قتلهم من طرف الخلفاء والأمراء بطرق بشعة.\nنحاول تربية النشء والأجيال الجديدة على احترام حق الناس في الاختلاف مع الذات. لكن الداعشي يجد في تاريخ الإسلام عشرات الشواهد على انتهاك هذا الحق وإجبار المتدينين بغير الإسلام على أداء الخراج والجزية وما يشترطه الزعيم الإسلامي أو النفي والإبعاد أو القتل (ما حدث مع يهود بني النظير الذين تم طردهم خارج حصونهم أو بني قرظة الذين تم ذبح من أنبت من ذكورهم وسبي نسائهم وأخذ ممتلكاتهم).\nمن الصعوبة بمكان حصر الممارسات الهمجية التي ارتكبت في التاريخ الإسلامي من طرف الخلفاء والأمراء والجيوش الإسلامية التي شاركت في قتال "المرتدين والكفار والمشركين". وهو فعل أجده طبيعيا طالما أنني أنظر إليه من منطلق أنه فعل بشري تسلكه كل الحضارات الإنسانية عبر التاريخ بما في ذلك المجتمع الإسلامي في تاريخيته. إذ لا توجد حضارة بنت ذاتها على الحب والورد والتعاطف. بل كان السيف والترهيب والتعذيب والترويع والسبي وسيلتها الأساسية لفرض هيمنتها وسلطتها. لكن يصعب على بعض المسلمين تقبل هذه الفكرة لاعتقادهم أن الإسلام انتشر وسيطر بالحب والتنوير ويدعون اليوم في كل مناسبة إلى العودة لتلك المرحلة التي يرونها ذهبية وتطبيق الشريعة وتأسيس الدولة الإسلامية. علما أن لا أحد منهم مستعد للعيش اليوم في مثل هذه الدولة. داعش وأخواتها نموذج من نماذج الدول الدينية التي يحلم البعض بها ويرى في العودة إليها صلاحا لحال أمة الإسلام الضعيفة التي كانت "خير أمة أخرجت للناس".صدق الله العظيم.\nالتسلسل: 1 العدد: 616920 - لقد نسيت ماقام به العباسيين\n2015 / 4 / 20 - 22:27\nحياتي استاذ عاصم,انا معك في كل ماقلته ولكن نسيت ماقام به محمد من مجزرة بحق اليهود وما قام به علي بن ابي طالب بحرق الغلاة وكذلك المجازر التي ارتكبها العباسيين وعلى راسهم ابو مسلم الخرساني بالامويين فلم يسلم منهم حتى الموتى حيث قاموا بنبش قبورهم وهذه سنه يمشي عليها اليوم كل من داعش واخواتها من الملشيات الشيعيه.....تحياتي\nإجمالي القراءات: 63,677\nعدد الزوار: 2,417,918,985 مركز دراسات وابحاث الماركسية واليسار


رسالة من المؤسسين - WoodWatch\nقصة تأسيس WoodWatch\nقصتنا عنوانها المغامرة، وشعارها التحدي، تتمثل في تجاوز منطقة الراحة وتخطي حدود المألوف، والسعي بجرأة إلى استكشاف الثقافات المختلفة وسبر أغوار الطبيعة وإظهار مواطن الجمال في هذا العالم. نؤمن أيضاً بأن السفر لديه القدرة على تطوير نظرتنا لهذا العالم، وتحرير روح الإبداع بداخلنا، واستحضار الذكريات التي لا تُنسى مدى الحياة. هذه رسالتنا ومصدر إلهامنا والقاعدة التي تأسست عليها WoodWatch.\nو تحوَّل الحُلم إلى مغامرة حول العالم\nبدأت رحلتنا عام 2013: حين قام 3 أصدقاء طموحين بتأسيس WoodWatch من منطلق إيمانهم بالمنتجات المستدامة ومدى تأثيرها على حياة الناس وعلى نظرتهم للعالم. وبعد ساعات طويلة من التصميم وتبادل الأفكار، تحوّلت الأيام إلى أشهر وتحوّلت النماذج الأولى إلى حقيقة، وكانت هذه الساعات بمثابة الإنطلاق الرسمي للعلامة التجارية في صيف 2013.\n— دانيال، كيڤين، جيروين\nبدأت رحلة WoodWatch عام 2013، حين قرر ثلاثة شباب تجمعهم صداقة قوية وشغف مشترك وطموح هائل أن يبدؤوا مغامرة جديدة فريدة من نوعها. لقد تأثروا بالعالم المتغير باستمرار من حولهم، وأدركوا أن لديهم الفرصة لتغيير نظرة الناس تجاه تأثير الأشياء التي يشترونها ويرتدونها، وصناعة شيء مميز يساعد الناس على إبراز أسلوبهم الفريد. تحولت النماذج الأولى لـ WoodWatch إلى حقيقة متجسدة في المجموعة الأصلية التي اشتملت على ثلاثة أنواع مختلفة من الخشب. ولا تزال هذه المجموعة تعكس غريزة الاستكشاف لدينا، وتعد الآن رفيقاً دائماً للعديد من المغامرين حول العالم.\nأثبتت WoodWatch أن الإكسسوارات يمكن أن تكون مميزة وجميلة ومصنوعة من مواد مستدامة في نفس الوقت، وتحولت الشركة بسرعة من مجرد مشروع هامشي صغير إلى علامة تجارية دولية. وبمرور السنين، تضاعف فريق العمل من 5 أفراد إلى أكثر من 70 عضوًا من 20 جنسيات مختلفة، يعملون في مكتبنا الرئيسي في روتردام، ومستودعنا في جرونينجن، ومدن عديدة حول العالم في مناطق زمنية مختلفة، يجمعهم نفس الشغف لاستكشاف المجهول، لنواصل معاً إلهام الناس حول العالم بمنتجات ذات تصميم فريد ومصنوعة من الخشب الطبيعي.\nأحد الموديلات الحديثة\nWoodWatch هي شركة دولية متنامية تضم المزيد والمزيد من أعضاء الفريق من جميع أنحاء العالم.\nWoodWatch حول العالم\nنفخر بتأسيس مجتمع WoodWatch حول العالم، وشحن منتجاتنا المستدامة إلى أكثر من 100 دولة.\nاستكشف مجتمع WoodWatch حول العالم\nنتعاون مع أصحاب الحرف اليدوية، ونستلهم تصاميمنا الفريدة من أسفارنا المليئة بالمشاهد والتجارب الثرية، لننتج ساعات وإكسسوارات مصممة بمهارة فائقة وغنية بالتفاصيل والمعاني العميقة. لهذا السبب جاءت العناية بالكوكب والبيئة على رأس أولوياتنا منذ اليوم الأول. نحن ملتزمون بالعطاء ورد الجميل، ليس فقط باستخدام المواد الطبيعية عالية الجودة، مثل الخشب، في صناعة ساعاتنا، ولكن أيضًا بالمشاركة في جهود مكافحة تغير المناخ وتحقيق المساواة بالتعاون مع المنظمات العالمية الموثوقة.\nومنذ عام 2013، تدعم WoodWatch مشاريع التشجير المبتكرة في جميع أنحاء العالم، بهدف شحن منتجات ذات بصمة كربون إيجابية، ونزرع شجرة مقابل كل منتج نبيعه. لقد قمنا بزراعة أكثر من 500,000 شجرة حتى الآن - بفضل مجتمع WoodWatch المذهل! ونهدف إلى زراعة مليون شجرة بحلول عام 2025. ولا شك أن مشترياتك ستساهم في تحقيق هذا الهدف. اكتشف المزيد حول جهودنا في مجال الاستدامة من خلال هذا الرابط.\nتعرف على فريق WoodWatch\nالتجارة الإلكترونية والمبيعات\nالتصميم والإنتاج والشؤون المالية\nالتسويق والموارد البشرية والاستدامة\nالموارد البشرية والإنتاج والتسليم\n"ساعات رائعة. تم التسليم في الوقت المحدد وخدمة الحفر بالليزر ممتازة جداً".\n"أنا راضية تماماً عن خدماتكم. لديكم منتجات مذهلة وجودتها ممتازة. أتطلع إلى إقتناء منتج آخر من متجركم قريباً".\nتسوق Nordic Sun\n"أنا سعيد ومنبهر جداً بالساعة . شكرا جزيلا لتعاونكم".\nتسوق Champagne Gold\n"أنا معجب جدًا بالساعة - إنها تبدو أفضل بكثير مما كنت أتوقع، وميزة الحفر بالليزر جعلتها فريدة من نوعها".\n"خدمة ممتازة، جودة عالية، شحن سريع".\n"خدمة التتبع سريعة جدًا ومتميزة، والمنتج جميل وأفضل مما توقعت. سأشتري منهم مرة أخرى بالتأكيد :)"\n"كانت خدمة العملاء مفيدة جدًا وسريعة. أعجبتني الساعة تماماً كما توقّعتها".\nتسوق Wootch Walnut\n"تمت عملية الشراء بسهولة، واستلمت المنتج بسرعة. الساعة جميلة جداً وقد أهديتها إلى زوجتي بمناسبة عيد زواجنا الخامس وأعجبتها كثيرا".\nتسوق Nordic Sun Hickory\n"منتجات رائعة. أعجبتني خامة الخشب".\n"فوجئت بقطع الغيار الإضافية وأدوات الفك والتركيب التي جاءت مع المنتج. تم التوصيل بسرعة مع الاهتمام بالتفاصيل ومراعاة الدقة في كل شيء".\nتسوق Urban Jungle\n"منتج رائع تم تسليمه في وقت وجيز. كما أن الموقع الإلكتروني سهل الاستخدام، وعملية الشراء تمت بسلاسة مع الحصول على إشعارات ورسائل تأكيد أثناء إجراء الطلب".\nتسوق Lunar Eclipse\n"رائعة، تستحق المبلغ المدفوع فيها".\nتسوق Teak Rosegold\nإظهار كافة المراجعات\nقراءة المزيد من المراجعات


خطوة نحو العالمية... ترشيح أعمال ووجوه عربية لجوائز الإيمي Emmy Awards 2021\nفي كل عام، تتوجّه الأنظار نحو حفل جوائز الإيمي Emmy Awards والتي تمنحها الأكاديمية الدولية لفنون وعلوم التليفزيون IATAS، لأفضل الأعمال التلفزيونية التي تم إنتاجها وبثها خارج الولايات المتحدة. هذه السنة، وفي منافسة دولية لا مثيل لها، استطاعت وجوه عربية أن تخطو نحو العالمية لتدخل لائحة الترشيحات لجوائز "الإيمي" لعام 2021. فقد أعلنت الأكاديمية عن ترشيح الممثلة المصرية منة شلبي لجائزة Emmy Awards 2021 عن دورها في مسلسل "في كل أسبوع يوم جمعة". كذلك، تم ترشيح المسلسل اللبناني Beirut 6:07 عن فئة أفضل مسلسل قصير. هذا ومن المتوقع أن يتم الإعلان عن أسماء الفائزين في يوم 22 نوفمبر 2021 في حفل خاص بمدينة نيويورك.\nترشيح منة شلبي لجائزة الإيمي 2021\nأعلنت قوائم الترشيحات الخاصة بجوائز الإيمي لعام 2021، اختيار الفنانة منة شلبي ضمن الترشيحات عن دورها في مسلسل "في كل أسبوع يوم جمعة"، لتصبح بذلك أول مصرية تحصل على هذا الترشّح. عُرض المسلسل عبر منصة "شاهد VIP"، حيث لعبت منة شلبي دور البطولة المعقد للغاية وقدمت شخصية "نور"، الفتاة المثقفة التي تضطر للتخلي عن هويتها والابتعاد عن عائلتها نتيجة لتلاعب أحد الإعلاميين بها مما تسبب في فضيحة بين أهلها الذين نبذوها.. بعد إعلان هذا الترشّح، انهالت عليها عبارات التهنئة عبر مواقع السوشيل ميديا، كما قد أعربت منة شلبي عن سعادتها بذلك معلقةً: "شكراً للأكاديمية الدولية لفنون وعلوم التلفزيون على ترشيحي لجائزة إيمي في فئة أفضل ممثلة. شرف كبير ليا ولكل فريق عمل #في_كل_أسبوع_يوم_جمعة إني أكون أول ممثلة مصرية وعربية مرشّحة للجايزة دي عن عمل ناطق باللغة العربية.. أنا حقيقي مبسوطة من قلبي".\nترشيح المسلسل اللبناني Beirut 6:07 لجوائز الإيمي 2021\nفي نفس الإطار، تم ترشيح المسلسل اللبناني Beirut 6:07 ضمن قوائم الإيمي الدولية لأفضل الأعمال التليفزيونية عن فئة أفضل مسلسل قصير. المسلسل عبارة عن 15 فيلم تسجيلي قصير، يروي كل منهم معاناة الشعب اللبناني بعد فاجعة انفجار مرفأ بيروت، وما تبعه من ظروف قاسية عاشها لبنان خلال تلك الأزمة. سلط العمل الضوء على ضحايا الانفجار وأسرهم، كرد فعل إنساني على ثالث أكبر انفجار بالعالم والذي حدث في 4 أغسطس 2020. كما أكد الكثير من الأشخاص على ضرورة توثيق اللحظات الإنسانية التي تروي قصص الأبرياء الذين قضوا ضحية انفجار مرفأ بيروت. عُرض المسلسل من خلال منصة "شاهد VIP" تزامناً مع عيد الاستقلال اللبناني في 22 نوفمبر 2020. المسلسل من تأليف سندرين زيتون، ومن إخراج مازن فايد وكارولين لبكي التي شاركت في الكتابة كذلك.\nجوائز الإيميز أخبار النجمات تحقيق


صعوبات الرضاعة الطبيعية ما هي؟ -->\n2019-10-31T22:50:56Z الخميس, 31 أكتوبر 2019 - 10:50 م\nصعوبات الرضاعة الطبيعية، يعتبر إرضاع الطفل بحليب الأم الطبيعي الركيزة الأساسية لنموه السليم وسلامته الصحية. غير أن عملية الرضاعة الطبيعية لا تخلو من بعض الصعوبات التي تواجهها الأم المرضعة، خاصةً إذا كانت ولادتها الأولى وليست لها خبرة في إرضاع طفلها. سنتطرق في هذا الموضوع إلى معرفة أهم صعوبات الرضاعة الطبيعية فتابعينا سيدتي.\nصعوبات الرضاعة الطبيعية لدى الأم\nتظهر أبرز صعوبات الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى بعد الولادة وبعد إرضاع الطفل للمرة الأولى، بحيث قد تعاني الأم من بعض المشاكل بعد الرضاعة نتعرف عليها في النقاط التالية :\nتعاني بعض النساء المرضعات من إنقلاب حلمة الثدي، حيث يجد الطفل صعوبة بالغة في الرضاعة لعدم تمكنه من إمساك الحلمة بفمه. مما يجعل الحليب لا يصل إلى فم الرضيع، وقد يسبب في إحتقان الحليب وتحجّره في ثدي الأم أو تشققه.\nقد تصاب الأم بعد الرضاعة بتحجّر الثدي وهو الانتفاخ الذي يسبب ألم في الثدي، ويقع هذا التحجر نتيجة لازدياد تدفق الدم وارتفاع تدفق الحليب في الثديين في الأيام الأولى بعد الولادة. يظهر الثدي صلباً وقد يكبر حجمه وتشعر الأم بالألم عند لمسه، كما تصبح الأوردة بارزة على الثدي وقد يزداد الانتفاخ ليصل لمنطقة تحت الإبط.\nكتل دائرية حول حلمة الثدي\nمن صعوبات الرضاعة الطبيعية أيضا ظهور كتل دائرية حول حلمة الثدي، وهو أمر شائع يحدث لأغلب المرضعات يشعرن خلاله بآلام حادة في الثدي. سبب بروز هذه الكتل الدائرية إصابة القنوات الحليبية للثدي بالإحتقان، ويمكن كذلك أن تكون كتل حميدة او خبيثة والفحص ضروري في هذه الحالة.\nرضاعة الطفل بشكل يومي ومتواصل لمدة طويلة قد يُحدث للأم بعض الآلام في ثدييها وقد تشتد هذه الآلام في بعض الحالات، وهذا الأمر جد طبيعي ولا يدعو للقلق. فيما يمكن التخفيف من حدة هذه الآلام بوضع مكعبات من الثلج في كيس من البلاستيك و وضعه على الثدي، أو استخدام كمادات الدافئة أو التدليك.\nقد يعاني ثدي المرضعة كذلك من مشكل تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة الطبيعية، ويسببه المسك الخاطئ للرضيع لحلمة الأم. مما ينتج عنه حدوث تشققات مصحوبة بآلام تصعّب من مهمة إرضاع الأم لطفلها بشكل طبيعي. ولعلاج هذا المشكل يجب دائما تعريض الثدي للتهوية وتغيير حمالات الصدر باستمرار، إضافةّ إلى إستعمال كمادات رطبة ودافئة واستخدام كريمات نباتية طبيعية وخالية من مكونات مضرة للرضيع.\nبالفيديو : صعوبات الرضاعة الطبيعية - رولا قطامي\nنشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال صعوبات الرضاعة الطبيعية ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :\nbreastfeeding problems in the first week – solved


كيف خفَّفت وزني 35 كيلو واستعدت صحتي وكيف يمكنك أن تخفّف وزنك؟ | علي أحمد نافع\nعلي أحمد نافع\nصيدلى ومدرب صحى ويوتيوبر مصري أمريكي\nكيف خفَّفت وزني 35 كيلو واستعدت صحتي وكيف يمكنك أن تخفّف وزنك؟\nتم النشر: 13:11 21/06/2017 AST تم التحديث: 13:44 21/06/2017 AST\nمنذ حوالي ثلاث سنوات كنت أزن مائة وثمانية عشر كيلوغراماً، وكنت أعاني من ارتفاع في ضغط الدم، ودوالي في الساقين، وألم في إحدى ركبتيّ، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وحساسية في الجلد، وصداع، ومشاكل أخرى صحية أخرى.\nليس ذلك هو حالي اليوم -بفضل الله- فقد خففت وزني حوالي خمسة وثلاثين كيلوغراماً لأصل لثلاثة وثمانين كيلوغراماً، وهو نفس وزني عندما كنت في الحادية والعشرين من عمري، أي منذ ستة عشر عاماً، وتخلصت من كل تلك المشاكل الصحية.\nما الحل إذن؟ قال لنفسه: لو استطعت أن أقطعها بالسكين لفعلت، ثم تذكّر عملية شفط الدهون التي أخبره طبيبه أنها خيار متاح، وحدثته نفسه بالإقدام عليها، لكنه تراجع سريعاً بعد أن تذكر زميله الذي أجراها منذ سنة ثم عادت إليه الدهون بعد فترة قصيرة.\nكلم نفسه قائلاً: "يجب أن أغلق فمي ولا آكل إلا القليل، لكني لا أستطيع، إذن فلأقصّ معدتي.. نعم.. هي معدتي التي فعلت بي كل هذا، لو ضيقتها بعملية تكميم المعدة لاسترحت"، لكنه تذكر زميله الآخر الذي أجرى عملية تكميم المعدة، وأصيب بعدوى بعد العملية كادت تقضي على حياته، وظل بعدها في المستشفى لأيام عديدة.. وليته نجح.\nلقد بدأ يستعيد الوزن الذي فقده وأخبره طبيبه أن الجزء المتبقي من المعدة يتمدد ليعود لحجم المعدة الكامل الطبيعي مرة أخرى إن لم يلتزم بحمية.\nيومها رأى صديقه نادماً وقال له: بعد أن تحملت كل هذه المعاناة يجب أن أتبع حمية، لماذا إذن كل ما كان من تعب؟ ولماذا معاناة الغثيان والارتجاع وعسر الهضم طيلة حياتي؟!\nنظر مرة أخرى للمرآة وهو يصيح: إن كانت الحمية لم تكن حلاً، والدواء لم يكن حلاً، والخلطات لم تؤتِ نتيجة، والعمليات بها ما بها من معاناة ثم يعود الوزن مرة أخرى.. فما الحل إذن؟\nكل مَن يخرج علينا بحمية غذائية يصور لنا أنها هي الحل، ولكن لو كانت الحمية حلاً لكانت هناك حمية غذائية واحدة توصلت إليها البشرية بعد تجريب كل الحميات، وهذا ليس هو الواقع.\nوخدعوك فقالوا لك إن معدتك هي السبب، وينبغي عليك قصها حتى تستريح! خدعوك فقالوا إنك ضعيف الإرادة، وإنك تحتاج ذلك الدواء وتلك العشبة، وهذا المسحوق، وتلك العملية الجراحية بالضرورة؛ لتخفف وزنك، وتحمي نفسك من الأمراض.\nكان الإنسان في العصور القديمة يسير بضعة كيلومترات بحثاً عن الطعام الذي هو إما ما تنبته الأرض أو يصيده من لحوم حيوانات، أو يبذل مجهوداً قريباً من ذلك ليأكل مما يزرعه أو يربيه من حيوانات أليفة، كان الطعام طبيعياً وقليلاً، وكانت حركة الإنسان متكررة ومطلوبة لكي يعيش.\nأما الآن فأنت تذهب إلى العمل جالساً في سيارتك، وتمضي ساعات عملك جالساً على مكتبك، ثم تعود لتجلس في البيت أمام التلفاز أو الإنترنت حيث يمكنك طلب أكلك بالتليفون أو تسخين الأكل المطهي والمصنع مسبقاً في دقائق معدودة، وليته كان طعاماً طبيعياً، بل إنه قد تحول عن طبيعته وأصبح جزء كبير منه مواد كيميائية شبيهة بالأكل، ما بين مواد حافظة ومواد ملونة ونكهات ونباتات معدلة وراثياً وألبان لأبقار تم حقنها بالهرمونات.\nالحل باختصار وهو ما فعلته أنا لأقلل وزني وما شجعت غيري من الناس لفعله ونجحوا بالفعل في تخفيف وزنهم، هو العودة إلى الفطرة فيما أسميه أنا بنظام الفطرة في تخفيف الوزن.\nأغلب ما آكله خضراوات وفواكه وبقوليات، آكل حين أجوع، أمضغ كل لقمة عشرين مرة على الأقل، وأترك الأكل قبل الشبع أو حين الشبع دون أن أملأ معدتي.\nمتابعة علي أحمد نافع على Twitter: www.twitter.com/Ali_Nafea79


عمرو الجناينى يكشف سبب منع دخول أحمد مرتضى القاعة.. وتعليقه على تجميد مجلس إدارة الزمالك (فيديو)\nالإثنين 30/نوفمبر/2020 - 12:11 ص\nتحدث عمرو الجنايني، رئيس اللجنة الخماسية المكلفة بإدارة اتحاد الكرة، عن اجتماع الجمعية العمومية، ومناقشة اللائحة الجديدة الخاصة بالدوري العام.\nوقال عمرو الجنايني، خلال تصريحات تليفزيونية، مع الإعلامي سيف زاهر، ببرنامج "ملعب أون"، المذاع علي قناة "أون تايم سبورتس": اليوم عرس رياضي وتكريم لأعضاء الجمعية العمومية المحترمين، وكان النقاش ديمقراطيا وأكثر من رائع، الذي استغرق أكثر من 9 ساعات تقريبا.\nوتابع: أشكر زملائي باللجنة الخماسية، وتم الاستقرار علي أغلب الأمور وستكون هناك لائحة تليق بالكرة المصرية، وسنصيغها بإشراف الجمعية العمومية ونرسلها للوزارة وفيفا.\nوأضاف: ماقدرش أمنع أحمد مرتضي منصور، عضو مجلس إدارة الزمالك، من دخول القاعة ولكن هناك شروطا معينة حتي لا يتم الطعن علي الجمعية العمومية بشكل من الأشكال، موضحا أن الاستمارة التي جاءت من الزمالك لم تكن سليمة وكامل الاحترام لكل الناس.\nوأوضح أن فترته تنتهي اليوم وتكليفه ينتهي يوم 30 نوفمبر، موجها الشكر لكل زملائه، معتذرا لأي شخص قصر معه، لافتا إلى أنه طبق كل اللوائح وأنه أدي رسالته.\nوتعليقه علي قرار وزارة الرياضة بإيقاف مجلس إدارة نادي الزمالك وإحالة مخالفاته المادية إلي النيابة العامة، قال: ليس لي أن أعلق علي قرار وزراة الرياضة بإيقاف مجلس الزمالك ووزير الرياضة هو الوحيد الذي يعلم حيثيات هذا القرار.


العناية بالبشرة الجافة | أفضل نصائح للعناية بالبشرة الجافة | JOHNSON'S® Skincare Middle East\nالعناية بالبشرة الجافة: عادات جيدة للعناية بالبشرة ونصائح للبشرة الجميلة\nكلما كانت البشرة رطبة كلما كانت جميلة وناعمة الملمس، كلما كانت حسنة المظهر وشبابية. كلما حافظت بشرتك على الزيوت والعناصر الطبيعية فيها، كلما كانت صحية وجميلة، وكلما كانت في أمان وحماية من ظروف البيئة الخارجية المختلفة.\nجفاف بشرتك سيولد شعور بعدم الراحة، ستظهر بشرتك بمظهر غير جذاب، وقد تبدأ بعض البقع الحمراء في الظهور على كلاً من ذراعيكي وساقيكي والتي ستسبب لكي الحكة. إذاً كيف ستحصلي على بشرة صحية وجميلة؟\nهناك العديد من العوامل التي بالتأكيد ستسبب الجفاف لبشرتك، مثل تقلبات المناخ، الجينات، التقدم في السن، أو العادات السيئة للعناية بالبشرة. يمكنك تجنب تلك المشاكل كلها من خلال إتباع روتين عناية مثالي لكي تحافظي على بشرتك رطبة وناعمة. إليكي تلك النصائح والتي ستساعدك على الحصول على بشرة صحية، رطبة، وجميلة:\n• المياة الدافئة - لا يوجد شعور يضاهي الإستحمام بالماء الساخن بعد يوم طويل، ولكن ما لا تعرفيه ان الماء الساخن يسلب البشرة من زيوتها الصحية، لذا حافظي على بشرتك واستخدمي الماء الدافئ-الفاتر بدلاً من الماء الساخن.\n• التنظيف - استخدمي غسول بشرة ليس بقاسي على بشرتك، غسول ذو خصائص مرطبة لبشرتك.\n• ربتي على بشرتك ولا تفركي - نشفي وجهك بمنشفة بكل رفق ولا تفركي، دعي المنشفنة تمتص كل الماء الزائد.\n• الترطيب - استخدمي كريم ترطيب، حيث سيساعد بشرك على الإحتفاظ بالعناصر الطبيعية والمفيدة\n• الحماية - لا تغادري المنزل بدون واقي شمسي، حيث سيعمل على الحفاظ على بشرتك ويحميها من أشعة الشمس الضارة.\n• رطبي منزلك - جربي استخدام جهاز ترطيب بالمنزل، حيث سيعمل على ترطيب الجو بداخل منزلك، ويمنع الجفاف والذي قد يؤثر على بشرتك.\n• تناولي الطعام الصحي واشربي الكثير من الماء - الجسم الرطب من الداخل يعني بشرة رطبة من الخارج. احرصي على شرب كمية كافية من الماء لتحافظي على بشرتك نضرة، رطبة، وجميلة. أضيفي الخضروات والفاكهة إلى نظامك الغذائي ووجباتك اليومية لتحافظي على جسمك صحي وجميل.