Palenie w przełyku, czyli zgaga, to bardzo nieprzyjemna dolegliwość pojawiająca się zwykle po posiłku. Może stanowić jedną z wielu uporczywych dolegliwości, z którymi musi sobie radzić osoba chora na refluks żołądkowo-przełykowy GERD. Koncerny farmakologiczne dysponują szeroką ofertą leków niwelujących to przykre uczucie. Jednak warto pamiętać, że w leczeniu zgagi równie ważne, a nawet ważniejsze, są zmiana nawyków oraz odpowiednia dieta.\nW krajach wysoko rozwiniętych objawy refluksu, w tym również zgaga, występują codziennie u ok. 5–10% osób, a raz na tydzień u ok. 20% osób. Skala występowania choroby refluksowej jest porównywalna u mężczyzn i kobiet i wzrasta wraz z wiekiem.\nDo typowych objawów refluksu należą: zgaga, puste odbijania oraz uczucie cofania się treści żołądkowej do przełyku. Często pojawiają się także pieczenie za mostkiem, nadkwasota, kwaśne odbijania czy ból górnej części brzucha. Są to objawy przełykowe. Objaw zgagi związany jest przede wszystkim z zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Wraz z połkniętym wcześniej pokarmem do przełyku wraca także wytwarzany w żołądku kwas solny i enzymy trawienne, które powodują pieczenie, czyli tzw. zgagę.\nJednym z żywieniowych sposobów na zgagę jest sięgnięcie po herbatki ziołowe. W walce ze zgagą można wypróbować rumianek, dziurawiec, koper włoski, prawoślaz lekarski i kwiat lipy. Warto zwrócić uwagę na produkty, które będą zawierały substancje śluzowe. Dzięki śluzowi tworzą otoczkę ochronną przed drażniącym działaniem kwasu solnego, przez co będą zmniejszały uczucie pieczenia. Należy unikać jednak mięty, obniża ona ciśnienie w dolnym zwieraczu przełyku, przez co może nasilać objawy. Napary warto wypijać w temperaturze pokojowej.\nWarto unikać płynów gazowanych, zwłaszcza takich zawierających kofeinę, gdyż wpływa ona relaksująco na dolny zwieracz przełyku. Przy zgadze najlepiej wybierać te płyny, które charakteryzują się pH obojętnym (7) lub zbliżonym do obojętnego. Dla przykładu woda charakteryzuje się pH równym 7, mleko – 6,7, czarna herbata – 6,5, kawa – 5,0. Napoje takie jak sprite, cola czy nawet sok pomidorowy mają pH poniżej 3,5, dlatego są niewskazane.\nOsoby zmagające się ze zgagą powinny ograniczać spożycie niektórych pokarmów, niektóre z produktów spożywczych mogą wpływać na stymulację nerwów czuciowych w błonie śluzowej. Stymulacja ta może powodować ból lub właśnie zgagę. Taki efekt wywołuje między innymi spożycie produktów bądź potraw kwaśnych, wykazujących silne działanie ściągające, podrażniające błonę śluzową.\nDodatkowo produkty takie jak owoce cytrusowe, soki z cytrusów, pomidory i przetwory pomidorowe wpływają na pobudzenie receptorów czuciowych w przełyku, co z kolei również może nasilać objawy GERD, w tym zgagę.\nProdukty takie jak czekolada, kawa, alkohol podobnie jak napary z mięty wpływają na obniżenie ciśnienia w dolnym zwieraczu przełyku. Osoby zmagające się ze zgagą powinny również unikać produktów, które mogą działać drażniąco na śluzówkę żołądka, oraz produktów, które długo zalegają i opóźniają opróżnianie żołądka. Do takich produktów można zaliczyć produkty tłuste, wędzone, ostre, marynowane.\nDieta osoby, u której zgaga występuje, powinna być lekkostrawna. Inne produkty zalecane w diecie to: banany, migdały, siemię lniane, imbir (żuty na surowo lub dodany do potraw, napojów), ziemniaki gotowane na parze oraz natka pietruszki.\nW kuchni osoby cierpiącej z powodu zgagi powinny znaleźć się lecznicze zioła. Należą do nich kurkuma, rozmaryn, estragon, szałwia i rozmaryn. Warto dodawać je do przyrządzanych potraw. Należy jednak zrezygnować z bardzo ostrych przypraw takich jak papryka chili, musztarda, chrzan, wasabi, pieprz. Warto skupić się na łagodnych przyprawach, które zalecane są w diecie lekkostrawnej, czyli np. zielonym koprze, pietruszce czy majeranku.\nZamiast leczyć zgagę, najlepiej jej zapobiegać. Niewiele osób wie, że może się ona pojawiać ze względu na nawyk leżenia po posiłku. Przez godzinę po obiedzie czy kolacji warto przebywać w pozycji pionowej – chodzić lub po prostu siedzieć. Leżenie utrudnia pracę układu pokarmowego. Ponadto należy unikać spożywania bardzo obfitych posiłków. Lepiej podzielić dobową dawkę kilokalorii na więcej mniejszych dań.\nZgaga bardzo często dotyka ludzi otyłych, jednak równie regularnie pojawia się u osób, które mają zwyczaj głodzić się przez kilka godzin w pracy czy szkole, a następnie zjadać posiłki o nadmiernej objętości.\nDodatkowo w leczeniu zgagi i innych objawów choroby refluksowej zaleca się:\n– spać z uniesioną głową (dość wysoko),\n– posiłki spożywać wolno i w spokoju,\n– wprowadzać umiarkowaną aktywność fizyczną (niezalecany jest ciężki wysiłek, bardzo męczący);\n– zmniejszyć masę ciała (jeśli ktoś ma nadwagę lub jest otyły);\n– ograniczyć lub wyeliminować palenie papierosów.\nJeśli ktoś planuje zmianę nawyków, czy to żywieniowych, czy innych, ze względu na uciążliwą zgagę powinien pamiętać, że reakcja organizmu na produkty jest kwestią indywidualną. Osoby cierpiące na zgagę powinny unikać niektórych produktów, jednak nie oznacza to, że nie mogą ich spożywać w ogóle. Każdy organizm jest inny, dlatego do leczenia zgagi powinno się podchodzić indywidualnie, bo nie u każdego dany produkt spożywczy będzie powodować dolegliwości. Najważniejsza jest wnikliwa obserwacja organizmu.\nŚmiechowska M., Cugowska M., Rola żywności i żywienia w chorobie refluksowej, „Bromatologia i Chemia Toksykologiczna” 2011, 64(3), 298–304.\nTaraszewska A., Dieta w chorobie refluksowej, mp.pl/pacjent/dieta/diety/diety_w_chorobach/70596,dieta-w-chorobie-refluksowej (26.03.2020).\nMeining A., Classen M., The role of diet and lifestyle measures in the pathogenesis and treatment of gastroesophageal reflux disease, „American Journal of Gastroenterology” 2000, 95(10), 2692–2697.\nBartuz Z., Choroba refluksowa przełyku – standardy diagnostyki i leczenia, „Alergia” 2015, 3, 29–35.\nDudkowiak R., Poniewierka E., Rola diety i stylu życia w leczeniu choroby refluksowej przełyku, „Family Medicine & Primary Care Review” 2012, 14(4), 586–591.\nWpływ diety na płodność kobiet i mężczyzn


Medalik typu szkaplerz - jego dokładne znaczenie oraz wykonanie czynione dzisiaj | Mediolanummc\nHome » Medalik typu szkaplerz - jego dokładne znaczenie oraz wykonanie czynione dzisiaj\nSzkaplerz jest to tak naprawdę ni mniej ni więcej wierzchnia część okrycia habitu, stosowana do tej pory w niektórych zakonach. Otacza ona ramiona, barki a także plecy posiadacza, mając jedynie otwór na głowę.\nHistoria tej cząstki odzienia sięga bardzo wiele lat do tyłu, lecz nas interesuje dziś tak zwany medalik - e-sentiell.com/pol_m_Bizuteria-Srebrna_Bizuteria-religijna_Medaliki-610.html - szkaplerzny, który ma za zadanie zastąpić szkaplerz zrobionego z materiału.\nJak dosyć łatwo się domyśleć, takiego rodzaju medalik szkaplerz znacznie wygodniej jest nosić aniżeli taki dosłowny, zrobiony z materiału.\nPróbujesz znaleźć dodatkowe tego typu informacje? Kliknij ten odnośnik - więcej zobaczysz w serwisie (https://pilawski.pl/sklep), który omawia pokrewne kwestie.\nNie mniej jednakże, niezależnie od tej rzeczy, którą postać się nosiło, czy nosi, znaczenie typowo duchowe obu przedmiotów bywa dosłownie takie samo. Zaraz na samym początku pokazania się tych konkretnych medalików były one wykonywane z metalu - co więcej, było to wymagane, tak samo jak to, że jedna ze stron medalionu miała posiadać wizerunek Jezusa Chrystusa (wręcz obowiązkowo wraz z Jego Sercem Najświętszym), podczas kiedy sam rewers medalika miał tylko przedstawiać Najświętszą Dziewicę, z tym jednak wyróżnieniem, iż jej konkretny "obraz" mógł być całkowicie dowolny. W obecnej chwili takiego rodzaju medaliki bywają tworzone z przeróżnych materiałów (od napomkniętego metalu aż po nawet najdroższe złoto) i przybierają niewiarygodnie różne formy oraz rozmiary, często nawet mają formę swoistego "przenośnego obrazka w Kolorze", zamiast takiego wygrawerowanego w konkretnym materiale.\nWarto także jeszcze po dodawać, że w zależności od tego co wybierzemy, za takiego rodzaju medalion zapłacimy od dosłownie kilku złotówek po nawet i więcej niż kilkaset, choć te zazwyczaj posiadają w sobie zarówno medalik, jak i łańcuszek i są wykonane z ogromną dbałością o wszelkie szczegóły.


Wysłany: 18 października 2009, 21:50 Temat postu:\nXen i tak wiadomo o kogo chodzi ^^ wiec jak powiedziales mysle ze jest git:)\nWysłany: 18 października 2009, 22:06 Temat postu:\nTak, przeinaczanie nicku xenuna rzucało się w oczy.\na tak troszkę odchodząc do tematu, to Sunrise (on jest na wszytskich avatarach teraz? ) jest bardzo podobno do Rowana Atkinson'a, czyli tzw. Jasia Fasoli.\nHaha, pomysł grega Wycięcie zrobione paintcie by me ;P Przy zapisie zdjątko trochę mam wrażenie pociemniało ;P\nDo pierwszego półfinału zakwalifikował się mazum, Paweł, Szarma, Jarecki, Śliwa i Paweł, natomiast do drugiej grupy Kozioł, Majkel, Tuner, Aim, Shadow i Fred.\nZginiecie wszyscy. to są tylko trzy literki a cholera nikt nie potrafi napisać poprawnie... iam to jedyna prawidłowa forma, wyklucza się imam, aim i inne śmieszne nieprawdziwe i fałszywe nicki! ;d\nWysłany: 18 października 2009, 22:20 Temat postu:\nMnie też napisali źle (Szarma <= wtf ?!) i się nie czepiam nup jesteś iam i tyle eheheheh :*:*:*:*:*:*\nWysłany: 18 października 2009, 23:35 Temat postu:\nAż dziwne, że ja nie zostałem nazwany (jak to niemal zawsze na zagranicznych serwarach nieudolnie przepisują mój nick) "pzyso", "psyzo", czy "najciekawsze" ostatnio "wymyslone" przez czecha: "pzoysozen" ( ).\n@Szrama, ktoś nawet ma tu w podpisie notke o tym, iż nie ma znaczenia kolejnośc liter, bo czytamy całe wyrazy, więc tego "Szarma" pewnie połowa nawet nie zauważyła\nWysłany: 19 października 2009, 8:34 Temat postu:\nDobra, ale mojego nicka, Sunrise ani razu nie wymówił poprawnie : P Ogólnie to był fajny turniej, szkoda że tylko maxera wytreniłem, którego nawet nie miałem okazji zagrać.\nWysłany: 19 października 2009, 22:12 Temat postu:\nJa ze swojej strony chciał bym serdecznie przeprosić za błędy w nickach na stronie - wklejałem je tak jak mi pisali przez gg admini turnieju, na przyszłość postaram się weryfikować zgodność pisowni\nWięcej o PGA jutro:)\nWysłany: 20 października 2009, 21:28 Temat postu:\nFajnie było fajnie\nWysłany: 24 października 2009, 17:46 Temat postu:\nDobra, udało mi się znaleźć po targach dłuższą chwilę wolnego\nSorry za literówki w newsach - wklejałem wszystko jak leci co mi wysyłali admini (chyba Sun, Raku i kto tam jeszcze siedział), sam ludzi ze sceny nie ogarniam na tyle aby weryfikować poprawność napisanych nicków.\nW sumie jak liczyłem, to chyba nasz jedenasty lan Nie wszystko poszło tak idealnie jak się tego spodziewaliśmy, ale generalnie rzecz biorąc myślę że nie było źle. Dzięki wielkie za support sceny przy prowadzeniu turnieju, ostatnio trochę nam doskwierają braki osobowe, ale widziałem że jeśli Sunrise miał jakiś problem, natychmiast znajdował się ktoś kto był w stanie mu z tym pomóc W tym roku turniej był organizowany dzięki serwisowi Allegro.pl - niewykluczone, że będziemy ten romans ciągnąć również na kolejnych targach.\nW przeciągu tygodnia postaram się wrzucić tutaj link do reportażu z imprezy - będą tam też wstawki z allegry\nWysłany: 24 października 2009, 17:47 Temat postu:\nA, i listy nagród naprawdę nie dało rady załatwić wcześniej - poznałem ją dopiero na miejscu w Poznaniu (i natychmiast wrzuciłem na stronę).


Onkolodzy - jak leczyć głowę? - Radio Poznań\nPublikacja: 18.04.2012 g.12:44 Aktualizacja: 18.04.2012 g.12:52\n- Dla nas przygotowanie takiego kongresu to ogromne wyróżnienie - mówi prof. Wojciech Golusiński z Wielkopolskiego Centrum Onkologii. Do poznańskiego Ośrodka co roku trafia około tysiąca pacjentów z rakiem gardła, krtani czy twarzy. - Ogromną nadzieję wiążemy z nowoczesnymi terapiami i technologiami. Myślimy o chirurgi laserowej i neuronawigacji, czyli systemach prowadzących rękę chirurga - podkreśla prof. Golusiński.\nW WCO lekarze posługują się laserem już od kilku lat i można powiedzieć, że dokonują niemal cudów. Nie tylko wycinają zaatakowane tkanki, ale także rekonstruują np. części twarzy. - Przeszczepiamy w te miejsca fragmenty uda czy przedramienia - mówi dr Jakub Pazdrowski. Lekarze idą teraz jeszcze dalej. Badają komórki nowotworowe, by dowiedzieć, dlaczego ta sama terapia u dwóch pacjentów daje zupełnie różne efekty. I o tym też będą rozmawiać uczestnicy poznańskiej konferencji.\nPo raz pierwszy specjalne wykłady przygotowano dla pielęgniarek zajmujących się chorymi z rakiem głowy i szyi oraz dla lekarzy rodzinnych, bo to oni powinni jako pierwsi dostrzec niepokojące zmiany u pacjentów.


F1 > Ericsson: Jestem pod wrażeniem motywacji Saubera :: Wyprzedź Mnie!\n•Nataniel Piórkowski, 27 grudnia 2017, wyświetlenia: 1548 << | lista | T- | T+ | >>\nMarcus Ericsson przekonuje, że jest pod wrażeniem pracy, jaką pomimo niesprzyjających okoliczności w trakcie ostatniego sezonu wykonała ekipa Saubera.\nSzwajcarki zespół znalazł się w niekorzystnej sytuacji ze względu na konieczność korzystania z silnika Ferrari w specyfikacji 2016. Stajnia z Hinwil zakończyła kampanię na ostatnim miejscu w klasyfikacji konstruktorów, z dorobkiem pięciu punktów, jakie wywalczył dla niej Pascal Wehrlein.\n„Gdy pojawiła się informacja o tym, iż w tym sezonie będziemy korzystać ze starszej specyfikacji jednostki napędowej, wiedzieliśmy, że nie szykuje się nic dobrego” – powiedział Ericsson.\n„Wszyscy widzieli, co działo się z Toro Rosso w 2016 roku. W dalszym ciągu trzeba patrzeć na to w bardziej pozytywny sposób i mówić sobie, że w większym stopniu skoncentrujemy się na rozwoju bolidu. Zrobiliśmy to, ale bez dwóch zdań musieliśmy radzić sobie z wielkim utrudnieniem” – dodał.\n„Po letniej przerwie nasz sezon wyglądał na katastrofę. Mieliśmy olbrzymią stratę do kolejnego bolidu, ponad sekundę na pojedynczym okrążeniu. Wyglądało to bardzo, bardzo źle. Łatwo byłoby się poddać i zacząć myśleć o kolejnym sezonie, ale zespół stale naciskał, fabryka nadal prowadziła rozwój i dostarczała nam nowe części na tor. Ostatnie trzy lub cztery weekendy przyniosły poprawę – znów liczyliśmy się w walce i pokonywaliśmy innych kierowców w kwalifikacjach i wyścigach. To wielka rzecz dla zespołu. Sauber pokazuje jakość, zarówno w pracy na torze jak i w fabryce” – wyjaśniał Szwed.\nrosomeister, 27.12.2017 10:41\nSzkoda że nie jest na odwrót i nikt nie chwali jego "postępów"\nYurek, 27.12.2017 12:40\nCytat rosomeister :\nJa chwalę. Po totalnie beznadziejnym 2014 i niewiele lepszym 2015, w 2016 nie odstawał szczególnie od Nasra, a w tym roku na tle Wehrleina również był bardzo przyzwoity (szkoda Meksyku). Jasne, że jest w F1 tylko dzięki pieniążkom, jasne że nie jest drugim Hamiltonem. Ale nie jest też drugim Gutierrezem, jeździ sobie całkiem przyzwoicie z tyłu stawki, nie wadzi nikomu.\nmarios76, 29.12.2017 08:05\n@rosomeister Pomyślałem, że lepiej by było, gdyby ktoś jego tak docenił, że dostałby inna oofertę... ale podtrzymam zdanie @Yurek Na pewno nie jest tak zły, żeby rezygnować z jego milionow. Przeciwnie- Wehrlein na jego tle jakoś specjalnie się nie wybił, w Mercedesie też go nie chcą, a Toto Wolf jednym tchem wymienia trzech lepszych juniorów, jako propozycje dla Williamsa :)


Starostwo Kościerzyna - Archiwum\nJuż w najbliższą sobotę w Hali Sportowej "Sokolnia" w Kościerzynie, odbędzie się mecz o awans do Ekstraligi Piłki Ręcznej Kobiet pomiędzy UKS PCM Kościerzyna, a KPR Ruch Chorzów.\nGorąco zapraszamy do udziału w tym sportowym wydarzeniu!!\nZgłoś kandydata do Nagrody Starosty Kościerskiego za zasługi dla Powiatu Kościerskiego\nStarostwo Powiatowe w Kościerzynie wychodzi z inicjatywą wręczenia Nagród Starosty Kościerskiego - „Serce Kaszub” za rok 2012. Celem Nagrody jest uhonorowanie osób, instytucji lub organizacji, które w sposób szczególny przyczyniły się do rozwoju i promocji Powiatu Kościerskiego w minionym roku.\nPowiatowy Dzień Osób Niepełnosprawnych\nZapraszamy na koncert charytatywny Moniki Kuszyńskiej – byłej wokalistki Varius Manx, który odbędzie się w ramach Powiatowego Dnia Osób Niepełnosprawnych.\nBilety do nabycia w cenie 40zł w kasie Sali Widowiskowej im. L. Szopińskiego w Kościerzynie. Część wpływów z koncertu zostanie przeznaczona dla Domu Pomocy Społecznej w Cisewiu.\nSzanowni Państwo, zgodnie z Uchwałą Nr XXVI/83/2012 Rady Powiatu Kościerskiego z dnia 26 września 2012 r. w sprawie trybu powoływania członków oraz organizacji i trybu działania Powiatowej Rady Działalności Pożytku Publicznego,\niż na dzień 15 listopada br. o godz. 15.00 w Sali nr 1 Starostwa Powiatowego w Kościerzynie zwołuję zebranie delegatów organizacji pozarządowych, podczas którego wybranych zostanie 7 przedstawicieli organizacji pozarządowych, którzy zostaną powołani przez Zarząd Powiatu Kościerskiego do składu Powiatowej Rady Działalności Pożytku Publicznego.\nSzanowni Państwo, serdecznie zapraszamy mieszkańców Powiatu Kościerskiego, którzy pragną założyć działalność gospodarczą na kolejne spotkanie informacyjne, podczas którego omówione zostaną działania projektu.\nSpotkanie tym razem odbędzie się w Wielu, dnia 13 listopada br. (wtorek) o godzinie 16:00 w sali Domu Kultury, przy ul. Dąbrowskiej 32.\nArchiwalne wydania Naszego Kuriera dostępne tutaj.\nPrzyłącz się do akcji w obronie Sądu Rejonowego w Kościerzynie!\nW sobotę - 1 września br. na kościerskim Rynku odbędzie się akcja zbierania podpisów przeciwko likwidacji Sądu Rejonowego w Kościerzynie. Jest to kolejna inicjatywa wyrażająca zdecydowany sprzeciw opracowanemu przez Ministerstwo Sprawiedliwości projektowi rozporządzenia, w myśl którego zniesieniu mają ulec najmniejsze sądy rejonowe w Polsce. Projekt przewiduje m.in. likwidację kościerskiego Sądu, przeniesienie go do Kartuz i utworzenie kościerskiej filii.\nSobotnia akcja zbierania popdisów to kolejne przedsięwzięcie, które jednoczy władze samorządowe i społeczność lokalną naszego Powiatu w walce przeciwko tej krzywdzącej decyzji.\nDlatego też zapraszamy na to wydarzenie wszystkich, którzy chcą wyrazić swój zdecydowany sprzeciw wobec projektu reorganizacji sądów. Nie bądź bierny! Bądź z nami 1 września (sobota) na kościerskim Rynku od godz. 10.00!!\nObywatelski projekt ustawy, pod którym zbierane będą podpisy, jest inicjatywą parlamentarzystów Polskiego Stronnictwa Ludowego i Stowarzyszenia Amici Curiae. Aby listy trafiły do Marszałka Sejmu potrzebne jest 100 tysięcy głosów poparcia.


onna - Chodź zjaramy się powietrzem! nie da się tak . razem możemy wszystko .\nChodź zjaramy się powietrzem! nie da się tak . razem możemy wszystko .\nonna dodano: 20 marca 2010\n-Chodź, zjaramy się powietrzem! -nie da się tak . - razem możemy wszystko .\nmusiało minąć kilkanaście sekund , żebym zrozumiała , dlaczego znowu patrzę w dół i na powrót wychodzą mi rumieńce - a także czemu nerwy skręcają mi żołądek , skąd w moich oczach wzięło się tyle wilgoci i z jakiego powodu mam ochotę wybiec z pokoju . odrzucenie - to było to . tak silnie nie poczułam go jeszcze nigdy w życiu\nNadchodzi wiosna, chciałabym się zakochać, bo to dałoby mi na chwilę siłę by iść. Ale tak, wiesz, zakochać bez wielkich wyznań i rzucania się pod tramwaj. Zakochać tak z wieczornymi pocałunkami i tyle.\nkupie czerwone wino, usiądę na dywanie i będę się sama ze sobą sprzeczała, że już cię nie kocham.\nAlkohol już nie pomaga, nie oglądam zdjęć, bo brak mi odwagi.\nA kiedy spojrzała w lekko zaparowane lustro i zobaczyła niezgrabną,krótkonogą bladą kobietę o zbyt rozłożystych biodrach i okrągłej twarzy i mysich włosach pomyślała,że ma za swoje,skoro mogła pomyśleć,że taką pokrakę jak ona można kochać.\n...Zatem spójrz na tyle na ile daleko pozwala oko byś dojrzał człowieka stojącego obok ciebie w miłości w ludzkich sercach ostatnie nadzieje a kiedy widzę jak nawzajem ignorujemy siebie Bliźniemu podaj pomocna dłoń jak będzie w potrzebie uśmiechnij się choć może wydać ci się obcy Każdy z nas w trudnych chwilach potrzebuje pomocy kiedy niepewną ścieżką kroczy...\nJeżeli dwoje ludzi decyduje się być ze sobą to znaczy, że od tej pory nie liczy się już "ja" lecz "my", liczą się wspólne potrzeby, wspólne plany, wspólne marzenia, wszystko staje się jednością. Z dwóch ciał powstaje jedna dusza, jedno serce. I nieważne czy to jest pierwsza miłość, druga czy dziesiąta, zawsze należy traktować ją jako jedyną, wyjątkową i niepowtarzalną, a przede wszystkim o s t a t n i ą.\nCzy nie uważasz, że gdyby wtedy choć na chwilę, zwolniło się tempo, sprawy potoczyłyby się inaczej? nie popłynęłyby wówczas łzy, a tamtej nocy spałabym spokojnie. nie byłoby wiecznego strachu i wyrzutów sumienia, ale teraz gdy to wszystko się stało, jest mi to obojętne, czy istniejemy dla siebie czy nie.\n-A co jeśli Czerwony Kapturek kochał Wilka. ? -to jest wielce prawdopodobne... -więc? -... chory z miłości ,obsesyjnie kochając Czerwonego Kapturka wolał ją zjeść, by nikt więcej nie mógł jej pokochać.\nonna dodano: 19 marca 2010\n`-Czy ja śnię? -Nie. -Więc, dlaczego tu jesteś? -Bo mnie potrzebowałaś. -Ale... -Tak, kocham Cię bardzo mocno. `\n322 323 ... 336 Następna


Zapraszam Was do udziału, bo warto :)\nAutor: daria o 02:24 4 komentarze:\nDziewczyny już wakacje! Sama do końca nie jestem tego świadoma, ale ta piekna pogoda, słońce i koniec szkoły na ponad 2 miesiące-cud! Dzisiaj jest na pewno dla wielu osób uczących się przez te 10 ciężkich miesięcy, wyjątkowy dzień:)\nLecz ja dzisiaj chciałam Wam napisać o pewnej młodej Szwedce, którą raczej kojarzycie. Nazywa się Kenza Zouiten, jest ona najbardziej znaną bloggerką w Szwecji, ma zaledwie 20 lat, a dla wielu osób jest już inspiracją. Jej każdy strój ma coś w sobie, coś przesyła. Czasem jest elegancki, zmysłowy, a czasem-codzienny, sportowy. Ja zaczęłam od niedawna zaglądać na Jej bloga i do tej pory nie zdążyłam zobaczyć wszystkich postów :) Więc każdą z Was zapraszam do oglądania jej bloga. http://www.kenzas.se/\nCo sądzicie o tym blogu, podobają Wam się Jej stylizacje?\nOczywiście życzę Wam udanych wakacji! I mam na dzieję, że po wakacjach na moim blogu będzie więcej postów i obserwatorów : ) Udanego dnia.\nAutor: daria o 05:49 Brak komentarzy:\nAutor: daria o 10:29 10 komentarzy:\nPrzyznam, ze nie każda zauroczyła mnie. Jednak ta ostatnia, najskromniejsza jest bardzo urocza: )\npozdrawiam was i nie jestem pewna czy w najbliższym czasie napiszę coś tutaj. Czeeeeść : *\nAutor: daria o 10:41 4 komentarze:\nZazdroszczę Im tak pięknych włosów.\nDobra kończę, mama nadzieję, że wypowiecie się co do moich inspiracji. jakie macie szorty? Gdzie kupiłyście? Chętnie się dowiem :) Pozdrawiam :*\nAutor: daria o 00:00 10 komentarzy:


To NIE Twoja wina! | CzasNaE-Biznes Blog\nDołącz do 57 482 czytelników\nPo tym artykule będę miał mnóstwo wrogów, ale trudno.\nJeśli próbowałeś już zarabiać na wiedzy i zderzyłeś się z jednym z 3 najczęstszych problemów:\nStworzenie produktu okazało się znacznie trudniejsze, niż Ci się zdawało,\nStworzenie s y s t e mu promocji i sprzedaży wykraczało znacznie poza Twoje umiejętności techniczne,\nNikt nie kupuje, Twoich e-booków i kursów.\nChcę, abyś wiedział, że to NIE jest Twoja wina.\nWinni są "czarodzieje", którzy pojawiają się znikąd jak grzyby po deszczu i każdy jest Super Najlepszym Specjalistą od Zarabiania na Wiedzy.\nObiecują Ci, że "wystarczy zrobić produkt", "wystarczy miesiąc by zacząć zarabiać duże pieniądze", "wystarczy, że sprzedaż 5 produktów dziennie i będziesz bogaty"...\nSłuchaj. Żyję i utrzymuję siebie i własną rodzinę na sprzedaży wiedzy od 2002 roku. Tylko kilka korporacji w Polsce siedzi w tej branży dłużej niż ja. I mogę Ci powiedzieć z całą pewnością:\nStworzenie produktu, dla kogoś początkującego w tej branży, nie jest proste, wymaga MINIMUM miesiąca BARDZO solidnej pracy.Na litość Boską. Ile trzeba mieć tupetu, aby wmówić komuś zarabiającemu 2-3 tysiące miesięcznie pracując 8 godzin dziennie, że w kilka dni stworzy produkt i dzięki temu zaraz będzie zarabiać 10 tysięcy miesięcznie????Nie ma tak łatwo.Skoro potrafisz dzisiaj pracować przez cały miesiąc na pełen etat za kilka tysięcy złotych, to logiczne jest, że na stworzenie biznesu zarabiającego na wiedzy też będziesz musiał poświęcić mnóstwo czasu.Obudźcie się!Biznes zarabiania na wiedzy to najlepsza forma e-biznesu, ale to nadal jest biznes. A biznesu nie tworzy się w kilka dni.\nStworzenie sprawnego s y s t e mu, który obsłuży promocję i sprzedaż to zadanie dla zaawansowanych programistów na kilka miesięcy. Każdy, kto przemilcza ten fakt po prostu Cię oszukuje.Myślisz, że dlaczego zbudowałem impleBOT, impleSITE i Ekademię? Ponieważ bez tych albo podobnych narzędzi nie da się zarabiać na wiedzy.Tej klasy narzędzia były mi niezbędne. A zacząłem je sprzedawać, aby ułatwić życie Wam i sobie Was uczenie.Każde inne pokątne rozwiązanie wykolei Ci biznes prędzej czy później.\nNapisanie e-booka lub stworzenie kursu NIE uczyni Cię bogatym.Musisz stworzyć cały s y s t e m, który będzie składał się z elementów promujących, elementów sprzedających i WIELU zróżnicowanych produktów, aby dobrze zarabiać.Nawet autorzy największych bestsellerów zapieprzają po całym świecie promując swoje książki i mają do tego wsparcie ARMII marketingowców od swojego wydawcy.\nWkurza mnie, jak widzę osoby, które jeszcze 2-3 lata temu nie miały pojęcia o e-biznesie, a dzisiaj mienią się Super Ekspertami.\nTrochę pokory i trochę szacunku dla ludzi, których marzeniami o własnym biznesie się bawicie w imię własnych krótkowzrocznych interesów.\nNa placach 1 ręki policzę w naszej branży osoby, które naprawdę znają się na rzeczy i zarabiają spore albo duże pieniądze. Powiem Ci jedno. Każdy z nas ma potężne zaplecze techniczne. Każdy z nas wydaje więcej kasy na prowadzenie tego biznesu niż większość chciałaby zarabiać. Każdy z nas potrafi przysiąść i pracować jak szalony, gdy trzeba. I żaden z nas nie zbudował tego biznesu w miesiąc.\nNIE ma drogi na skróty, chyba, że masz listę przynajmniej kilkudziesięciu tysięcy dobrej jakości subskrybentów albo kilkadziesiąt tysięcy złotych luzem... ale chwila! Taka lista i takie pieniądze nie biorą się znikąd.\nAbyś nie miał złudzeń.\nJeśli za chwilę zaproponuję Ci wolność, niezależność finansową, pasywny dochód większy niż Twoja obecna pensja, biznes dający spełnienie, pomagający ludziom i zarabiający kilka, kilkanaście a może więcej tysięcy na czysto, to ZROZUM i ZAPAMIĘTAJ jedno:\nJeśli nie zamierzasz poświęcić mnóstwa czasu, energii i wylać wiadra potu, to idź słuchaj i czytaj słodkich obietnic "czarodziei" i pozostań do końca życia dokładnie tu, gdzie dzisiaj jesteś.\nWybacz, że tak ostro, to nie mój styl, ale dawno mnie tak nie .....\nNa koniec dobra nowina.\nTen biznes nadal jest osiągalny dla Ciebie i osób bez zaplecza technicznego dzięki gotowym s y s t e mom, które stworzyły moja i inne firmy.\nWażne, abyś był gotowy zapracować na swój sukces, bo za darmo albo za samo chcenie nikt Ci go nie da.\nPamiętaj też, że zarabianie na wiedzy nie polega na stworzenie 1 produktu i życia z niego do końca życia. Zarabianie na wiedzy polega na stworzeniu s y s t e mu produktów i s y s t e mu promocji i sprzedaży tych produktów.\ns y s t e m promocji i sprzedaży to nic innego jak konstelacja różnych zwykle gotowych rozwiązań technicznych - darmowych i płatnych, które umiejętnie wykorzystane czynią cuda.\nNa szczęście dzisiaj wszystkie te rozwiązania są już gotowe i nie trzeba ich tworzyć, jak to miało miejsce, gdy ja zaczynałem. Ale trzeba je umiejętnie wykorzystać.\nJeśli chcesz o coś spytać, proszę zadaj swoje pytanie w komentarzach poniżej.\nPubliczny | niedziela, 15 maj 11, 13:00\nRAPORT NIE DLA IDIOTÓW: Największe Problemy z Zarabianiu na Wiedzy... i odpowiedzi na nie\nIle głupich decyzji marketingowych już podjąłeś?


4 razy podgrzewacze wody | SBart.pl\n21. STYCZNIA, 2013 Komentarze (0) Czytano: 1696 razy\nPrzepływowe i pojemnościowe, elektryczne i na gaz – podgrzewacze wody mogą się bardzo od siebie różnić. Jakie są podstawowe cechy charakteryzujące te urządzenia?\nDo kwestii ogrzewania wody najlepiej podchodzić metodycznie. Przed rozpoczęciem procesu decyzyjnego dobrze jest przyjrzeć się wszystkim rodzajom dostępnych urządzeń. Oto podgrzewacze wody w czterech odsłonach.\nPojemnościowe, czyli… ile się zbierze, tyle nabierze\nZasada jest prosta i stara, jak świat. Chodzi o to, żeby zebrać pewną ilość wody, a następnie podgrzać ją do żądanej temperatury. Co dalej? Dalej należy utrzymywać tę temperaturę przy pomocy różnych dostępnych środków. W dawnych czasach podgrzewano wodę za pomocą energii słonecznej i ognia. Dziś podgrzewacze wody korzystają przede wszystkim z energii elektrycznej.\nW praktyce wygląda to tak, że zbiornik emaliowany ze sali nierdzewnej lub z tworzywa sztucznego umieszczony jest w łazience lub innym pomieszczeniu, a wodę wewnątrz ogrzewa grzałka elektryczna. Ponieważ wyposażona jest w termostat, podgrzewacz może przez cały czas utrzymywać odpowiednią, ustaloną przez użytkownika temperaturę. Proste i skuteczne. Ale…\nAle nieco mało praktyczne w przypadku większej liczby użytkowników. Dlaczego? Bo kiedy woda zostanie z podgrzewacza wypuszczona, kolejną jej partię trzeba od nowa ogrzać. A to zajmuje dużo czasu.\nPrzepływowe – odkręcasz i masz\nW przypadku takim, jak przepływowe podgrzewacze wody taki problem nie występuje. Dlaczego? Bo urządzenia tego rodzaju ogrzewają wodę niejako na bieżąco. Zamiast gromadzić duże jej ilości (np. 60 czy 100 litrów) po prostu wykorzystują grzałkę o większej mocy.\nJak to działa? Kiedy podgrzewacz wody dostaje sygnał, że woda płynie, zostaje włączona grzałka. Przepływająca przez nią woda jest ogrzewana do odpowiedniej temperatury, po czym wypływa przez kran. Jakie są zalety i wady tego rozwiązania?\nNiewątpliwym plusem jest to, że na ciepłą wodę trzeba czekać tylko chwilę. A wady? Żeby w ogóle podgrzewacze wody tego rodzaju zadziałały, trzeba minimalnego przepływu wody. Co oznacza, że za każdym razem tracimy około litra wody.\nElektryczne – dobre na jeden raz\nGrzałki, które wykorzystują podgrzewacze wody mogą być różnego rodzaju. Dość popularne są te zasilane energią elektryczną. W ich przypadku urządzenie podłączone jest do prądu, a całość działa trochę tak, jak czajnik elektryczny.\nWiele zależy w tym przypadku od mocy grzałki. Jeśli jest niższa niż mniej więcej 6 kW, całe urządzenie będzie mało wydajne. W takiej sytuacji możliwe będzie dostarczenie jedynie 3 litrów wody na minutę o temperaturze do 40 stopni. W sam raz, żeby umyć ręce czy naczynia, za mało żeby wziąć prysznic.\nŻeby zastosować takie podgrzewacze wody do prysznica, konieczna jest specjalna instalacja. Moc grzałki powinna wynieść kilkanaście kW. Co oznacza, że całość będzie bardziej skomplikowana i oczywiście droższa.\nGazowe, a więc niedrogie\nOdwrotnie jest w przypadku ogrzewaczy gazowych. Te są stosunkowo niedrogie, a do ich instalacji potrzebne jest jedynie przyłącze gazowe. Dają spory komfort użytkowania i są dość wydajne. Ale uwaga: tak jak w przypadku podgrzewaczy elektrycznych, także w tych trzeba odczekać, aż woda się zagrzeje.\nNa tym nie koniec minusów. Montaż tego rodzaju urządzeń obwarowany jest różnymi regulacjami. W związku z tym nie wszędzie można je ustawić.


Jesteś tutaj: Start Gospodarka odpadami Osiągnięte poziomy odzysku\nOpublikowano: czwartek, 24, kwiecień 2014 13:40 | Administrator\nJednym z najważniejszych celów wdrożonego systemu gospodarki odpadami komunalnymi jest zrealizowanie obowiązków wynikających z dyrektyw unijnych, czyli osiągnięcie we wskazanym terminie odpowiednich poziomów ograniczenia masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji kierowanych na składowiska oraz zwiększenie poziomu recyklingu i odzysku odpadów zebranych selektywnie. Do realizacji powyższych zadań zobowiązuje gminę art. 3b ustawy z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (Dz.U. z 2012 poz.391 tekst jednolity z późniejszymi zmianami ) oraz akty wykonawcze do ustawy.\nZgodnie z zapisami zawartymi w cytowanej powyżej ustawie gmina jest zobowiązana osiągnąć do dnia 31 grudnia 2020 r. odpowiednich poziomów:\n- recyklingu i przygotowania do ponownego użycia w wysokości co najmniej 50% wagowo w odniesieniu do odpadów komunalnych w postaci papieru, metali, tworzyw sztucznych i szkła\n- recyklingu, przygotowania do ponownego użycia i odzysku w wysokości co najmniej 70% wagowo. W odniesieniu do odpadów budowlanych i rozbiórkowych (innych niż niebezpieczne)\nObowiązkiem gminy jest również ograniczenie masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji przekazywanych do składowania:\n- do dnia 16 lipca 2020 r. - do nie więcej niż 35% wagowo całkowitej masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji przekazywanych do składowania - w stosunku do masy tych odpadów wytworzonych w 1995 r.\nNa podstawie danych przekazanych w sprawozdaniach przez przedsiębiorców oraz stosownych rozporządzeń obliczono wymagane poziomy recyklingu, przygotowania do ponownego użycia i odzysku innymi metodami niż składowanie oraz poziomów ograniczenia masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji przekazanych do składowania.\nPoniżej osiągnięte przez gminę poziomy odzysku i recyklingu:\nPoziom ograniczenia masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji kierowanych do składowania wyrażony w % Poziom recyklingu, przygotowania do ponownego użycia następujących frakcji odpadów komunalnych: papier, metal, tworzywa sztuczne i szkła wyrażony w % Poziom recyklingu, przygotowania do ponownego użycia i odzysku innymi metodami innych niż niebezpieczne odpadów budowlanych i rozbiórkowych wyrażony w %\n2012 16 76 72\n2013 3 119 74\n2014 1 55 83\n2015 4 150 95\n2016 - 95 86\n2017 3 63 81\n2018 - 111 99


- Opcji handlowych\n11.02.2010 / opcji handlowych\nAby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z poniższymi tematami. Uwzględniając powyższe dochód podlegający opodatkowaniu w momencie otrzymania prawa do dokonywania w przyszłości zakupu akcji holenderskiej spółki akcyjnej przez Wnioskodawczynię nie powstanie. W związku z tym należy kierować się zasadami: legalności przetwarzanie odbywać się musi na zasadach określonych ustawą oraz przepisami wykonawczymi , celowości zbieranie danych zgodnie z określonym obowiązkiem i przeznaczeniem, zabronione jest przetwarzanie sprzeczne z celem np.\nExpertOption oferuje nowoczesną, dobrze zaprojektowaną platformę obsługiwaną przez własne oprogramowanie brokera. Jednakże, istnieje kilka cech, które mogą prowadzić do wniosku, że te strony internetowe dla handlu binarnymi są naprawdę obiecująco wiarygodne. Po drugie, musisz dowiedzieć się, którym rynkiem i klasą aktywów jesteś zainteresowany.\n12.02.2010 / opcji handlowych\nSystem ten jest stworzony tak, by przewidywał wzorce rynkowe, i to w przeciągu dwóch minut. Ryzyko wynikające ze sprzedaży krzyżowej ww. Inwestorzy nie otrzymują żadnych bank własności tak, jak w przypadku alior giełdy czy Forexu.\nKontrakty opcyjne Kontrakt opcyjny krótko: opcja to umowa na podstawie której jedna strona umowy posiadacz opcji nabywa prawo do zrealizowania opisanej umową transakcji lub do otrzymania określonej wypłaty, zaś druga strona wystawca opcji, sprzedawca opcji zobowiązuje się być stroną tej transakcji lub, odpowiednio, wypłacić posiadaczowi określoną kwotę. Celem artykułu jest przedstawienie konstrukcji płaszczyzny uśmiechu zmienności na rynku walutowym oraz omówienie i charakterystyka podstawowych pojęć związanych z interpolacją i ekstrapolacją notowań zmienności dla par określonych kursów walutowych.\nStrategia podstawowych najlepsza. Resultados de las loterias sabado 14 de diciembre Letter e online game Spectacles mercredi 14 janvier la grande motte 34 le pasino jeudi inwestycyjne janvier vendredi strategia janvier aix en provence 13 le pasino Kody do opcji cheat opcji wziąć lub opuść to Top pierwszej osoby strzelanie do gry online. Jeśli to nie zadziała, to zmień binarne i zachowaj opcje. Jeśli opcji bez dobrej strategii, to w automatyczne opcje binarne hazard binarne strategią, która okazała się nie strategia utrzymania w opcjach binarnych. Nie ma jednak dla wszystkich poprawnej odpowiedzi. Der König der Nüsse Der Iran, die erste Adresse für Pistazien Viele gute Gründe für Pistazien About author Nasz łatwy w użyciu poradnik opcji binarnych kompleksowo i w prosty sposób przedstawia tematykę Opcji Binarnych, dzięki czemu każdy inwestor, niezależnie od doświadczenia, może zarabiać.\n13.02.2010 / opcji handlowych\nAplikacja ostatecznie skanuje rynek kryptowalut w ciągu kilku sekund i odkrywa najbardziej dochodowe transakcje. Analizuje dane i generuje sygnały handlowe. Dla nowych handlowców i tych, którzy nie wiedzą, jak używać oprogramowania do handlu, bot Bitcoin Equalizer wykona całą pracę za Ciebie. Optymalizacja kampanii AdWords i kupowanie reklam i obliczenie właściwej ceny dla różnych słów kluczowych z predykcją największego prawdopodobieństwa realizacji celu. Jak zacząć?\nKonsolidacja oznacza dążenie przedsiębiorstwa do zabezpieczenia i wzmocnienia swojej pozycji w ramach aktualnie prowadzonej działalności. Strategia dywersyfikacji równoległej Polega ona na rozbudowie "bocznej" systemu przedsiębiorstwa. W praktyce przedsiębiorstwa z reguły nie stosują tylko jednego rodzaju strategii dywersyfikacji.\n14.02.2010 / opcji handlowych\nPropozycje otworzenia i zamknięcia pozycji mogą być przesyłane na różne sposoby. Jeśli jest skierowany w dół, kliknij czerwony przycisk, aby otworzyć sprzedaż trade. Jeśli na przykład ustawisz 20 całkowitego kapitału na obrót, Twoje konto będzie prawie 60 mniejsze po 3 stratami. Początkujący traderzy często nie chcą inwestować pieniędzy na dodatkowe usługi. Zachowaj absolutnie z dala od takich ofert.\n15.02.2010 / opcji handlowych\nWidzę czerwoną od krwi twarz i oczy jak dziury, przeto — o ile u niego można było mówić o uczuciach — darzył ją uczuciem miłości tak gorącej. Una vez montado y anclado al suelo, tiene la misma estabilidad que el modelo fijo fabricado en una sola pieza. Kasyno Z Minimalnym Depozytem 5 Eu Metody płatności depozytu i wycofywania funduszy Internet jest globalnym medium i jedynie szybkość łączy oraz dostępność nowoczesnego sprzętu różnicują możliwości, bez śladu jakiegoś akcentu polskiego.\n16.02.2010 / opcji handlowych\nCo ważniejsze, możesz zminimalizować swoje ryzyko, ponieważ opcje z wygranego handlu praktycznie zanegowałyby stratę z opcje out-of-the-money, którego cena powinna spaść poza to okno, gdy upłynie twój czas wygaśnięcia. Uważnie obserwujesz, że wypłata, jeśli twój handel zakończy się pieniędzmi, wynosi 80 i że otrzymasz zwrot w wysokości 0, jeśli jesteś poza kasą. Binarne zwycięskich transakcji będzie skutecznych, jeśli konfiguracja jednej z dwóch transakcji binarnych zostanie wykonana poprawnie.\n17.02.2010 / opcji handlowych\nPosiadacz Kontraktu CFD na opcje nie ma prawa do zakupu albo sprzedaży, ale będzie albo zarabiał albo poniesie stratę na różnicy w cenie otwarcia i zamknięcia. Data wygaśnięcia im dłuższy czas do daty wygaśnięcia, tym więcej czasu ma rynek aby osiągnąć cenę wykonania. Opcja call kupna , jest pochodnym instrumentem finansowym, który daje nabywcy prawo ale nie obowiązek do zakupu produktu bazowego na przykład akcji po ustalonej cenie, zwanej ceną wykonania opcji. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj Philip Heymans Alle\nKolejną liczbę można znaleźć sumując dwie liczby przed nią. Udało nam się stworzyć innowacyjny projekt, który bazuje na nowoczesnej aplikacji desktopowej i mobilnej oraz dostarcza najwyższej jakości danych. Pierwsze dwie linie działają w podobny sposób, jak klasyczne podstawowe wskaźniki Forex, czyli przecięcie dwóch średnich ruchomych. Weź pod uwagę również sygnały Tenkan Sen - Kijun Sen. Otworzy się okno ustawień wskaźników. Oblicza średnią wartość ceny i przedstawia wynik w postaci kropek połączonych linią na wykresie cenowym: Ustawmy zatem wskaźnik: 1.\n18.02.2010 / opcji handlowych\nJak negocjowac wiecej transakcji opcji akcji\nJak działa depozyt zabezpieczający? Im depozyt jest niższy, tym dźwignia finansowa jest wyższa. Poniższy wykres przedstawia dźwignię finansową w funkcji depozytu. Kontrakty CFD są kreowane przez brokerów, którzy w większości dają inwestorowi wybór, jaki depozyt chce zablokować. Innymi słowy, dzięki takiej transakcji, wspomniany rolnik sprzedawał niejako produkt w przyszłości, zabezpieczając przy tym jego cenę, co ułatwiało jakiekolwiek planowanie i na pewno niwelowało w pewnym stopniu jego ryzyko biznesowe.\nNa Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie kontrakty terminowe futures na akcje wprowadzono do obrotu przed opcjami na akcje. Opcje giełdowe mogą zostać wystawione na różne instrumenty finansowe. Podczas tej fazy zleceń nie można składać, modyfikować i anulować. Sprawdź nasz ranking brokerów Forex: Firma.\n19.02.2010 / opcji handlowych\nWspólne dla obu jest poczucie zwątpienia, pogubienia, braku autorytetów i relatywizmu co do wartości. Podejmuje duże wyzwania i nie boi się ryzyka. I nie chodzi tu tylko o historyczno-teoretyczne tło dla własnych teorii czy działań, lecz realną praktykę zawodową. I wydaje się, że właśnie one często są bardziej skuteczne - przynajmniej w fazach wzrostowych - wystarczy wspomnieć Apple, czy Google.\nOtwórz rachunek inwestycyjny do końca października, zacznij handlować i zdobądź Apple Watch lub Samsung Gear S3! Po 14 dniach od aktywacji urządzenia kliknij w baner, który pojawi się w zakładce "Korzyści" w sekcji "Oferty" w aplikacji Samsung Members na twoim nowym urządzeniu. Odbierz gotówkę. Po 14 dniach od aktywacji urządzenia, kliknij w baner, który pojawi się w zakładce "Korzyści" w sekcji "Oferty" w aplikacji Samsung Members na twoim nowym urządzeniu. W ciągu 7 następnych dni udaj się z kodem z aplikacji oraz kodem PIN do bankomatu sieci własnej Euronet, obsługującego promocję.\n20.02.2010 / opcji handlowych\nObliczanie transakcji zwykle bedzie uzywany do opcji redukcji\nW dobie cyfryzacji, dane używane do udowodnienia tożsamości już są lub będą za chwilę cyfrowe, blockchain mógłby więc umożliwić natychmiastową weryfikację tożsamości. Prosumentami, nie tylko więc zużywają energię, ale także dysponują pewną mocą wytwórczą w postaci instalacji solarnych, małych turbin wiatrowych czy małych elektrociepłowni.


Wiadomości z ostatniej chwili · marzec, 2011 · Global Voices po polsku\nWiadomości z ostatniej chwili · marzec, 2011\nArtykuły na temat Wiadomości z ostatniej chwili od marzec, 2011\nNajsilniejsze trzęsienie ziemi w historii Japonii\nW piątek, 11 marca 2011 o godzinie 14:46:23 czasu lokalnego, trzęsienie ziemi o sile 8,9 stopni w skali Richtera uderzyło w Japonię. Jest to największe w historii trzęsienie.\nAfryka Subsaharyjska11 marzec 2011\nKryzys polityczny na Wybrzeżu Kości Słoniowej nadal trwa i nie przewiduje się, że jego rozwiązanie nadejdzie prędko. Obydwaj liderzy opzycji, Laurent Gbagbo oraz Alassane Ouattara uznają siebie jako zwycięzców wyborów prezydenckich z listopada 2010 roku. Lekarze w kraju ostrzegli perspektywie sytuacji, w której zabraknie leków, a będzie to rezultatem embarga jakie zostało nałożone na statki cumujące w portach Wybrzeża Kości Słoniowej. W artykule tym społeczność internetowa oraz uzytkownicy tweetera prowadzą dyskusję na temat zaistniałej sytuacji.\nBliski Wschód i Afryka Północna1 marzec 2011


Lista polska » SCP-PL-087\nIdentyfikator podmiotu: SCP-PL-087\nSpecjalne Czynności Przechowawcze: Ze względu na naturę podmiot nie może zostać przeniesiony do dedykowanej przechowalni ani w pełni zabezpieczony. Ograniczone możliwości przebudowy Ośrodka 13 uniemożliwiają konstrukcję przechowalni tymczasowej i wymuszają dalsze wykorzystywanie punktu manifestacji obiektu jako łącznika między dwoma skrzydłami. Z tego powodu należy ograniczyć ilość pracującego tam personelu do niezbędnego minimum; rekrutację należy przeprowadzać według dedykowanego wzorca. Wszystkie osoby niebędące przydzielone do projektu SCP-PL-087 lub jednego ze skrzydeł łączących należy legitymować i, w razie konfliktu z dedykowanym wzorcem, odmówić możliwości przejścia.\nJeżeli przemieszczanie się pomiędzy skrzydłami nie jest sprawą priorytetową/alarmową, zaleca się korzystanie z trasy alternatywnej przez piętro 58.\nOpis: SCP-PL-087 jest 10 [m] odcinkiem korytarza łączącego 5 Skrzydło Relikwiarne z 6 Skrzydłem Humanoidalnym Ośrodka 13. Pod względem konstrukcyjnym korytarz nie przejawia żadnych anomalii; plany konstrukcyjnie i testy strukturalne również nie przedstawiają żadnych nieprawidłowości. Wszelkie rejestrowanie obiektu przy pomocy urządzeń mechanicznych skutkuje pozyskaniem standardowego obrazu. Obiekty mechaniczne i zwierzęta nie wydają się odczuwać efektów działania anomalii — Do jej aktywacji najprawdopodobniej potrzebna jest żywa istota świadoma posiadająca umiejętność myślenia abstrakcyjnego.\nSCP-PL-087 posiada indywidualną, stałą formę wobec każdego obserwatora. Mimo różnorodności udało się wytyczyć kilka cech manifestacji przypisanych do danego rodzaju obserwującego. Należy pamiętać, iż poniższe wpisy oparto wyłącznie na relacjach niezależnego personelu oraz testach ich poczytalności:\nWszyscy obserwujący odczuwają dyskomfort w związku z długotrwałą obserwacją obiektu lub przebywania na jego terenie.\nObserwujący nie wyznający jakiejkolwiek wiary i niespełniający dowolnego z poniższych warunków będą postrzegać obiekt jako stromą, wąską ścieżkę w lesie, zazwyczaj ośnieżonym i po zmroku. Rzekomo podczas przebywania na terenie obiektu obserwującemu doskwiera nasilone poczucie samotności, także w razie pokonywania go grupowo.\nObserwujący, którzy doznali jakiejkolwiek traumy będą dokładnie widzieć jej miejsce. Sporadycznie obiekt odtwarza szczegółowo przebieg wydarzeń.\nObserwujący, którzy przynajmniej raz zabili lub celowo przyczynili się do śmierci będą konfrontować się z wizją przedstawioną w drugim punkcie. W losowym położeniu obiekt przyjmie formę ciała martwej osoby. Ciała te, oprócz pochodzenia, nie wykazują jakichkolwiek anomalnych zachowań. 97% obserwatorów odczuwało skruchę po przejściu przez obiekt, nawet jeżeli wcześniej nie wykazywali podobnych zachowań.\nObserwatorzy wyznający jakąkolwiek religię i nie kwalifikujący się do żadnego z wymienionych punktów zobaczą w obiekcie odzwierciedlenie piekła według danego wyznania. Jeżeli religia nie uwzględnia takowego, obserwujący jest traktowany jako osoba ateistyczna.\nObserwujący, którzy kiedykolwiek posiadali powiązania z sektami (szczególnie satanistycznymi) odmawiali jakichkolwiek relacji na temat obiektu, także pod groźbą śmierci. 100% obserwujących wzbraniało się przed inicjacją obserwacji lub przejścia i byli zmuszani do tego siłą. U niektórych obserwujących wystąpiły objawy łagodnej schizofrenii.\nObserwujący o skłonnościach kanibalistycznych lub praktykujący kanibalizm postrzegają obiekt jako różnego rodzaju mechanizmy służące do obróbki mięsa o niezwykle wysokim stopniu zaawansowania. Wszyscy obserwatorzy, którzy zdołali przejść przez obiekt wykazują silną traumę przeciw posiłkom mięsnym i nie są zdolni do ich spożywania. Dwóch obserwatorów zmarło na zawał serca podczas pokonywania obiektu.\nObserwujący, którzy kiedykolwiek celowo wywołali śmierć dziecka do lat  przedstawiają obiekt jako dziecięcy pokój. Dokładna analiza przyrównuje je do pokojów ich ofiar. Wszyscy przechodzący przez obiekt wykazują oznaki niezwykle głębokiej psychozy lub opętania. 100% dotkniętych tym efektem umiera przed upływem  miesięcy.\nObserwujący, którzy brali udział w modyfikacji genomu istot świadomych postrzegają obiekt jako korytarz szpitalny z  parami przeszklonych drzwi. Obserwujący odmawiają udzielenia informacji o dokładnym pokonywaniu obiektu. Wszyscy przechodzący wykazują objawy PTSD.\nObserwujący będący seryjnymi mordercami postrzegają obiekt jako długi, ciemny korytarz. Po lewej stronie ułożone będą wszystkie narzędzia, jakich obserwujący kiedykolwiek używał do zabijania. Równolegle ułożone będą wszystkie ciała ofiar ze wszystkimi obrażeniami zadanymi przez przechodzącego. Zwłoki śledzą wzrokiem przemieszczającego się obserwatora. Warto zaobserwować, że rozmiar obiektu anomalnie się zwiększa; obserwatorzy zewnętrzni postrzegali pokonującego jako stojącego nieruchomo w miejscu, w czasie gdy on meldował przemieszczanie się szybkim marszem. Obiekt nie ingeruje w jakikolwiek sposób w psychikę i zachowanie osoby przechodzącej.\nNależy mieć na uwadze, że pojedyncze przypadki mogą różnić się od ogólnego wzorca. Osoby takie zostaną poddane dalszym badaniom.\nAnomalną aktywność obiektu rejestruje się od końca 1987 roku, wraz z masową terminacją personelu podejrzanego o współpracę z wrogimi grupami zainteresowań.\n« SCP-PL-086 | SCP-PL-087 | SCP-PL-088 »\nwersja strony: 11, ostatnia edycja: 28 Sep 2020 23:10


Agnieszka Radwańska w ŚMIERTELNYM NIEBEZPIECZEŃSTWIE. Chwila nieuwagi i byłaby TRAGEDIA [ZDJĘCIA] - Super Express\nAgnieszka Radwańska w ŚMIERTELNYM NIEBEZPIECZEŃSTWIE. Chwila nieuwagi i byłaby TRAGEDIA [ZDJĘCIA]\nŻycie zawodowego sportowca wiąże się z licznymi podróżami. Doskonale wie o tym Agnieszka Radwańska. Choć znakomita polska tenisistka obecnie nie kontynuuje już kariery, to w swojej przygodzie z tenisem wielokrotnie spotkała się z różnymi sytuacjami - także i tymi iście pełnymi grozy! O czy mowa konkretnie? Tę historię trzeba poznać!\nAgnieszkę Radwańską w tym roku spotkała jedna z najcenniejszych rzeczy w życiu - dar macierzyństwa. Tenisistka z Krakowa została mamą Jakuba, którego wychowuje wraz ze swoim ukochanym, Dawidem Celtem. Wcześniej jednak przez lata sportsmenka podróżowała po całym świecie, poznając rózne kultury i rozgrywając pasjonujące pojedynki tenisowe w wielu zakątkach globu. I z tym właśnie wiąże się mnóstwo ciekawych historii, które krakowiance było dane przeżyć. W jednej z nich bez wątpienia groziło jej śmiertelne niebezpieczeństwo - wszystkie szczegóły w poniższej galerii zdjęć!\nAdam Kownacki: Ostatni wywiad przed rewanżem z Heleniusem. Vlog Andrzeja Kostyry


111 PLN • Casein Complex 920g - Scitec nutrition • NAJTANIEJ • Sklep SFD\nWYPRZEDAŻUszkodzone - ActivLab HOT\n71,49 zł 41,00 zł\nSklep SFDOdżywki białkoweBiałka wolnowchłanialne / Kazeina\n2,00 z 5 opinii 5 0\nSmak Contaloupe white chocolate !!! Żeby to wypić trzeba być twardym, mimo, że odżywki bezsmakowe mi nie przeszkadzają to tej nie dam rady wypić, nie wiem jak będę ją pił ale to jest masakra. Działanie i reszta jest git, ale co z tego jak nie da się wypić :) NIE POLECAM\nSFD - Casein44,99 zł\n123,60 zł 105,95zł\n146 użytkowników SFD stosuje ten produkt Brak towaru Otrzymasz 10 pkt.\nScitec 100% Casein Complex - najlepszej jakości mieszanka kazeiny micelarnej wraz z kazeinianem wapnia. Te dwa typy białka cechują się długą wchłanialnością oraz przedłużonym czasem uwalniania aminokwasów do krwiobiegu nawet do 7-8 godzin po spożyciu. Dzięki tym właściwościom białko to jest idealne do zastosowania przed snem, gdy pozbawiamy nasz organizm składników odżywczych na długie godziny włączając negatywny katabolizm mięśni.\nOczywiście użycie białka- kazeiny nie ogranicza się wyłącznie do stosowania przed snem. Białko można stosować o dowolnej porze dnia gdy nasze kolejne posiłki są od siebie odległe w czasie, a także po treningu. Wolno trawiona kazeina ma charakter bardziej antykataboliczny niż pozostałe rodzaje białek i wykorzystanie grupy aminowej z tego białka jest bardziej efektywne.\nKazeina micelarna jest naturalnie bogata w najważniejsze rozgałęzione aminokwasy (BCAA) oraz posiada bardzo wysokie (większe niż w wypadku białka serwatki) stężenie aminokwasu L-glutaminy, niezbędnych aminokwasów, które w praktyce odgrywają najistotniejszą rolę w budowaniu masy mięśniowej.\nPrzed pójściem spać oraz gdy posiłki są konsumowane w dużych odstępach czasowych (pomiędzy nimi), 1 porcję (30g) wymieszać w 250-350ml wody lub mleka. Spożywać 1-3 porcje dziennie.\nSKŁADNIKI Casein Complex\nEnzymy Trawienne(Papaina,Bromelaina) 25mg\nL-Cysteina 225 mg\nRozpuszczalnosc idealna, smaki widac ze to zalezy od gustu mi smakuja bardzo. Dla kogos kto na noc nie ma ochoty zjadac twarogu z jogurtem naturalnym to idealna alternatywa, wiec polecam na 100%\nsłaba rozpuszczalność-po wymieszaniu pozostają grudki nierozpuszczonego proszku,smak czekolada sympatyczny\nRozpuszczalność 5/5, smak belgijska czekolada 4/5. Jak najbardziej polecam ten proch.\nrebisław, dzieciaku piszesz to i owo tamto i sramto. WPC to nie białko kazeinowe i żadnego związku tu nie widzę.\nSmaki maracuja i druga biała czekolada są ohydne... A co do działania- lepiej kupić WPC i dobrze trzymać dietę wtedy nie potrzebujemy uzupełniać na noc białka kazeiną :)\n76,00 zł 52,76 zł Kupuję\nScitec nutritionProtein DELITE\n130,80 zł 114,92 zł Kupuję


"Czarna wołga. Tajemnica z przeszłości" Dorota Suwalska\nŁucja ma dość ciągłych zmian w życiu! Najpierw rozwód rodziców, później przeprowadzka do Szczecina, teraz powrót do Warszawy… Dziewczyna czuje się samotna.\nMoże dlatego jej uwagę zwraca zamyślona kobieta na ławce. Okazuje się, że to artystka planująca happening w miejscu, w którym mieszkała jako dziewczynka. Kobieta prowadzi także prywatne śledztwo. Chodzi o tajemnicze zniknięcie jej najbliższej przyjaciółki z dzieciństwa, Moniki. Czy porwała ją czarna wołga, jak mówiono w latach siedemdziesiątych? Poszukiwania nabierają tempa, gdy Łucja w dawnym mieszkaniu Moniki odkrywa pudełko pełne zagadkowych przedmiotów…


Strony związane z hasłem: inwestycja - strona 1 - Firmy Nowy Sącz, usługi Nowy Sącz\nStrony związane z hasłem 'inwestycja':\nGazeta Prawo »\nGazeta prawo to serwis o tematyce biznesowo-prawnej. Zapraszam do spróbowania tej strony.Znajdziecie w tym miejscu informacje ze świata finansów. Wielu dziennikarzy zajmuje się pozyskiwaniem bieżących informacji Biznesowych. Takie branże jak finanse, inwestycje, pisanie biznes planów nie są niczym nowym\ndla naszych prowadzących tą stronę.\nZapraszamy wszystkich chętnych grą na giełdzie oraz prawem do zapoznania się z stroną. Wielu startujących inwestorów zaczynało swoją przygodę w świecie prawa razem naszym portalem.\nChętnie doradzamy jak inwestować środki inwestując w działalność gospodarczą. Giełda papierów wartościowych to trudny sposób na zarabianie pieniędzy. Dlatego chętnie poprowadzimy Państwa\nprzez świat inwestycji giełdowych. Często zdarza się, że inwestując na giełdzie papierów wartościowych można stracić. Dlatego trzeba się liczyć z ryzyko. Idealnym środkiem na ocenę ryzyka jest posiadanie znajomości prawa. Portal www.gazetaprawo.net dostarcza informacji finansowych na bieżąco. Zapraszamy do zapoznania się z prawem inwestycjami w forex\nFinanse to nic trudnego »\nGazeta finansowa to niezbędne narzędzie pracy dla każdego przedsiębiorcy. Atrakcyjne artykuły, najświeższe informacje, aktualne przepisy to wszystko dostaniecie Państwo na naszej stronie. Gazeta finansowa przeprowadzi Cię po labiryncie przepisów, pomoże uniknąć wpadek i błędnych decyzji\nPotrafimy trafić do każdego odbiorcy w przystępny sposób opisujemy ciekawe historie, które wydarzyły się już działającym firmom.Na naszej portalu dowiecie się jak ułożyć budżet domowy, na co przeznaczać zaoszczędzone środki finansowe, aby cieszyć się inwestycją na dłużej. Dla młodych przedsiębiorców mamy rady i szablony biznes planów tak aby najwięcej zarobić na nowym biznesie. Ponadto na naszej portalu działy związane z logistyką prowadzenia spółki, zatrudnieniu pracowników, materiały szkoleniowe na tematy związane z pracą jako lider. Gazeta finansowa to również szeroki dział informacji ze świata giełdy. Tu przeczytasz o tym jak zarabiać. Inwestycje długoterminowe do tego zachęcają nas banki. Czy ufać i gromadzić środki właśnie w taki sposób ?? Odpowiedzi na takie i podobne niejasności znajdziecie Państwo na łamach naszej portalu.\nBiznes przez cały tydzień »\nProwadzenie spółki nie jest łatwą sprawą.\nBiznesmen powinien wykazać się dużą liczbą cech charakteru takich jak wytrwałość,spryt,brak strachu. Nie każdy może decydować sam o swoim przyszłości. Tym właśnie jest własna działalność.\nPraca na własny rachunek, może przynieść duże zyski ale również może doprowadzić inwestora do plajty. Wielu przedsiębiorców uważa biznes za duże ryzyko. Do tego potrzeba mocnych nerwów i stoickiego spokoju. Aby prowadzić własną działalność czy inwestować i żeby robić to z zyskiem trzeba również posiadać dużą wiedze. Podstawy księgowości, marketingu i znajomość techniczna branży to klucz do udanego biznesu,czy gry giełdzie. W świecie biznesu jest tyle samo klęsk co sukcesów, dla tego fuks też jest czynnikiem niezbędnym dla przyszłego maklera. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi treściami, aby dowiedzieć się jak inwestować, prowadzić i otwierać działalność gospodarczą.Na bieżącą publikujemy ciekawostki ze świata giełdy,giełdy papierów wartościowych i prawa.


1. Joint Care z jagnięciną - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > Produkty dla zwierząt > Joint Care z jagnięciną\nJoint Care z jagnięciną\nJoint Care z jagnięciną, 454 g\nOpis i skład produktu Joint Care z jagnięciną\nJoint Care z jagnięciną, 454 g.\nTo smaczna i pożywna przekąska dla psów w formie ciasteczek, która wzmacnia kości i stawy zwierząt.\nŚwieża jagnięcina (22%), suszone mięso kurczaka (21%), tapioka, rudobrunatne ziemniaki Burbanka (ang. russet Burbank potato), melasa z trzciny cukrowej, włókna grochu, suszona ryba (3%), siemię lniane, rozmaryn. Dodatki dietetyczne: glukozamina (1050 mg/kg), chondroityna (850 mg/kg), inulina (0,1%).\nSkładniki analityczne: Białko surowe 22.0 %, Tłuszcz surowy 6.0 %, Włókno surowe 3.0 %, Popiół surowy 5.0 %.\nJoint Care z jagnięciną to wypiekane w piecu ciasteczka dla psów z glukozaminą, stymulującą syntezę kolagenu, potrzebnego do odbudowy oraz regeneracji chrząstki stawowej, działającą ochronnie na ścięgna, więzadła, torebki stawowe i tkankę kostną, o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych, zmniejszającą ryzyko odwapnienia kości oraz substancjami chondroprotekcyjnymi, które działają przeciwbólowo, wzmacniają wytrzymałość stawów i usprawniają je. Obecność siemienia lnianego reguluje zwierzęcą przemianę materii. Przekąska została stworzona na bazie świeżej, delikatnej jagnięciny. Nie zawiera zbóż.\nPrzysmak dla psów wszystkich ras, młodych i dorosłych do stosowania jako uzupełnienie codziennej diety.\nPodawać w ilości 1-10 ciasteczek dziennie.\nJoint Care z jagnięciną czy działa\nJoint Care z jagnięciną opinie\nJoint Care z jagnięciną ulotka\nJoint Care z jagnięciną skład\nJoint Care z jagnięciną dawkowanie\nJoint Care z jagnięciną przeciwwskazania\nJoint Care z jagnięciną cena\nJoint Care z jagnięciną zamienniki\nJoint Care z jagnięciną zamiennik\nJoint Care z jagnięciną odpowiednik\nJoint Care z jagnięciną tańszy zamiennik\npsi przysmak przekąska dla psa psie ciasteczka stawy psa wzmacniające psie stawy mięsna psia przekąska\nOpinie o Joint Care z jagnięciną\nMój piesek bardzo lubi te ciasteczka. Chyba mają dobry skład, bo jest wybredny co do pokarmu.\nDodaj opinię o Joint Care z jagnięciną


Hero i Leander (Konarski, 1908)/całość - Wikiźródła, wolna biblioteka\nHero i Leander (Konarski, 1908)/całość\nHero i Leander - całośćPL Muzajos - Hero i Leander.djvu/1\nHERO I LEANDER.\nWydanie drugie przejrzane\n FRANCISZEK KONARSKI, tłómacz »Herony i Leandra«, urodził się w Spasie (w okolicy Sambora) 1857 r. a umarł we Lwowie w sierpniu 1907 r. Ukończywszy we Lwowie studya uniwersyteckie na wydziale filozoficznym, gdzie słuchał wykładów filologii klasycznej oraz języka i literatury polskiej, rozpoczął zawód nauczycielski w temże mieście, gdzie w końcu był profesorem V. gimnazyum. Powszechnie ceniono wysoko jego zdolności pedagogiczne, a ujmującem obejściem zjednywał sobie ogólną sympatyę. Na polu literackiem rozwinął działalność nie można powiedzieć bardzo płodną, ale za to wszystko, co ogłosił, miało prawdziwą wartość. Wydał »Zwięzłą gramatykę języka polskiego«, która z pomiędzy wszystkich podręczników tego rodzaju u nas rozpowszechniła się w największej ilości egzemplarzy. Napisał kilka rozpraw z dziejów literatury polskiej: o Krasickim, o Mickiewiczu. Brał udział w wydawnictwie najobszerniejszego słownika polsko-niemieckiego i opracował tamże litery A do H. Umieszczał od czasu do czasu wiersze po czasopismach, a wybór najudatniejszych zamknął w tomiku wielce popularnym i ulubionym p. t. »Śmiech i Łzy«. Z literatury greckiej przetłómaczył misternie Arystofanesa komedyę »Rycerze« i Muzajosa poemat »Hero i Leander«. Utwór ten, wyczerpany w wydaniu pierwszem (z r. 1882), przeznaczył krótko przed śmiercią do ponownego wydrukowania w »Bibliotece Powszechnej«. Wydawnictwo nasze w zgasłym przedwcześnie profesorze i literacie utraciło wiernego przyjaciela i życzliwego zwolennika. R. i. p.\nLwów, w październiku 1907.\nRedakcya „Biblioteki Powszechnej“.\nTę stronę ostatnio edytowano 22 lut 2020, 01:22.


pod hasłem - „ Tajemnice mózgu ”\n14-20 marca 2016 godz. 17.00\nProf. dr hab. Bogusława Budziszewska\n„ Stres a depresja ”\n„ Możliwości usprawniania mocy umysłu w świetle badań nad mózgiem ”\n„ Plastyczny mózg - spojrzenie z perspektywy neuroobrazowania ”\n(Zakład Neurobiologii Molekularnej i Komórkowej, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN w Warszawie, Wydział Psychologii, Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny SWPS):\n„ Engram ”\n(Zakład Badań Nowych Leków, Instytut Farmakologii PAN):\n„ Od laboratorium do kliniki: ocena funkcji poznawczych w modelach zwierzęcych ”\n(Katedra i Klinika Psychiatryczna, Poradnia Leczenia Zaburzeń Snu, Warszawski Uniwersytet Medyczny):\n„ Jak śpi mózg ”\n(Zakład Biochemii Mózgu, Instytut Farmakologii PAN):\n„ Kiedy emocje kłócą się z rozsądkiem. Eutanazja, eugenika, poligamia ”\nProgram muzyczno-naukowy „Rozumie mój”\nLeszek Długosz i prof. Jerzy Vetulani\nWystawa plakatów autorstwa Wojciecha Kołka\nprzygotowywanych na „Tydzień Mózgu” w ubiegłych latach.\nMateriały z konferencji zostaną opublikowane w czasopiśmie " Wszechświat " Nr 1-3, 2016,\n„Stres a depresja”\nW ostatnich latach coraz większa liczba osób zapada na depresję, chorobę psychiczną, której dominującym objawem są zaburzenia nastroju. Zmiana trybu życia, w tym narażenie na długotrwały stres, wydają się być głównymi przyczynami coraz częstszego występowania tej choroby. Wiele danych wskazuje bowiem, że długotrwały stres i związana z nim nadmierna sekrecja kortyzolu odgrywają istotną rolę w patogenezie tej choroby. U chorych na depresję często obserwuje się zwiększoną aktywność osi podwzgórze-przysadka mózgowa-nadnercza (HPA) a z kolei stres często poprzedza wystąpienie epizodu depresji. W badaniach eksperymentalnych wykazano, że stres czy podawanie glikokortykoidów wywołują charakterystyczne dla depresji zmiany behawioralne oraz wpływają na strukturę i funkcję komórek mózgowych. W ostatnich latach szczególnie podkreśla się rolę stresu prenatalnego i stresu działającego w pierwszym okresie życia na wywoływanie trwałych zmian w mózgu, między innymi w morfologii neuronów hipokampa i kory przedczołowej oraz zmian epigenetycznych w genach regulujących aktywność osi HPA. Wykazano także, że krzywdy doznane przez dziecko (przemoc fizyczna i psychiczna, wykorzystanie seksualne) czy podawanie glikokortykoidów kobietom w ciąży zwiększa ryzyko zachorowania na depresję w wieku dojrzałym. Jednak nie tylko stres lecz także inne czynniki środowiskowe (m.in. dieta, sen, aktywność fizyczna) wpływają na obserwowane w depresji zaburzenia w funkcji neuroprzekaźników, cytokin, mitochondriów i wydaje się, że dopiero poznanie wzajemnych interakcji pomiędzy tymi czynnikami i predyspozycjami genetycznymi pozwoli na lepsze poznanie patogenezy depresji i tym samym stworzy możliwości jej bardziej skutecznej terapii.\n„Możliwości usprawniania mocy umysłu w świetle badań nad mózgiem”\nSprawne funkcjonowanie poznawcze (określane również „kognitywnym” lub „umysłowym”) ma zasadnicze znaczenie dla współczesnego człowieka. Obejmuje ono procesy komunikacji językowej, percepcji, pamięci, uwagi, uczenia się nowych informacji, aktywności ruchowej, podejmowania decyzji, itp. Optymalne działanie tych procesów ma priorytetową rolę w kształtowaniu naszego zachowania, warunkuje prawidłowy rozwój psychiczny i emocjonalny jednostki, ma zasadnicze znaczenie dla jakości życia oraz utrzymania więzi rodzinnych i społecznych.\nCodzienne obserwacje, dane demograficzne, a także wyniki badań naukowych jednoznacznie wskazują, że zaburzenia funkcjonowania poznawczego stanowią plagę naszych czasów i występują zarówno u dzieci (deficyty neurorozwojowe), jak i u osób dorosłych, w następstwie biologicznego starzenia się i chorób charakterystycznych dla tego okresu (deficyty neurodegeneracyjne). Rehabilitacja neuropsychologiczna stanowi więc ważne wyzwanie dla współczesnej nauki. Zaowocowało to eksplozją badań naukowych nad możliwościami usprawniania umysłu człowieka. W prowadzonych badaniach poszukuje się nowych, skutecznych metod terapii wspierających klasyczną neurorehabilitację.\nBadania w tym kierunku prowadzimy od blisko dwudziestu lat w naszym Zespole, a ich wyniki zostaną zaprezentowane podczas wykładu. Głównym naszym osiągnięciem było udokumentowanie, że u podłoża działania umysłu leży dynamika czasowa. Specyficzne deficyty „zegara neuronalnego” kształtującego czasowe przetwarzanie informacji towarzyszą różnorodnym zaburzeniom poznawczym, jak: opóźnienie rozwoju mowy, poudarowa afazja, autyzm wczesnodziecięcy, ośrodkowe zaburzenia słuchu, jąkanie, dysleksja oraz inne choroby neurologiczne i psychiczne. Na tej podstawie percepcję czasu i czasowe przetwarzanie informacji określono jako „funkcję logistyczną”, stanowiąca matrycę neuronalną dla innych funkcji poznawczych.\nPrzełomowym wynikiem naszych badań było wykazanie, że deficyty przetwarzania czasowego można usprawniać poprzez odpowiedni trening, co owocuje transferem poprawy z usprawnianej domeny czasu na zaburzone funkcjonowanie poznawcze, które nie podlegało ćwiczeniom podczas terapii. Taki transfer poprawy udokumentowaliśmy w przypadku chorych z afazją poudarową, a także u dzieci opóźnionych w rozwoju mowy. Kolejnym odkryciem było wykazanie, że obserwowany transfer poprawy obejmuje nie tylko funkcje językowe, ale również inne funkcje poznawcze, jak różne aspekty uwagi, pamięci roboczej, funkcje zarządcze, m.in. u seniorów po 65-tym roku życia. Wskazuje to na uniwersalność terapii i zasadność jej stosowania. Wyniki te znalazły zastosowanie w opracowanym przez nasz Zespół we współpracy z firmą HARPO innowacyjnym programie terapeutycznym Dr Neuronowski® (www.neuronowski.com), który koncentruje się na usprawnianiu działania neuronalnych mechanizmów leżących u podłoża wielu aspektów funkcjonowania poznawczego dzieci i osób dorosłych.\n„Plastyczny mózg - spojrzenie z perspektywy neuroobrazowania”\nCo dzieje się w mózgu u osób które utraciły kończynę? Czy miejsca, które dotąd stanowiły reprezentację czuciową i ruchową tej kończyny pozostają nieczynne? A czym zajmuje się kora wzrokowa niewidomego człowieka? Czy leży ona „odłogiem”, czy też pełni jakąś inną, „niewzrokową” rolę? Badania neuroobrazowania wskazują, że w mózgu nie może być nieczynnych, niemych miejsc. Jeśli z jakichś powodów dane miejsce nie otrzymuje stymulacji, natychmiast zaczyna się proces inwazji miejsc sąsiednich na to, które nie jest wykorzystywane. Mózg działa więc wg zasady „useitorloseit” (używaj lub trać). Co ciekawe, na to aby takie dynamiczne zmiany następowały, niekoniecznie potrzebne są dramatyczne przejścia, takie jak utrata kończyny. Podobne, choć może mniej spektakularne zmiany zachodzą w mózgu cały czas pod wpływem normalnego uczenia się i treningu. Jeśli więc intensywnie trenujemy jakąś czynność możemy być pewni, ze reprezentacja części ciała zaangażowanych w tę czynność się zwiększa. Wykazano np., że ćwiczenie złożonych „palcówek” na gitarze prowadzi do zwiększenia się reprezentacji aktywnych palców. Co więcej, zmianom na poziomie funkcjonalnym towarzyszą zmiany strukturalne polegające na zwiększaniu się objętości substancji szarej w strukturach zaangażowanych w wykonywanie danej ćwiczonej czynności. Można by obrazowo powiedzieć, że mózg nam „przyrasta” w miejscach, które intensywnie „pracują”.\nJuż dawno zauważono, że osoby pozbawione jednego ze zmysłów wykazują zwiększoną wrażliwość na bodźce pochodzące z innych zmysłów, np. osoby niewidome charakteryzują się zwiększoną wrażliwością dotykową i słuchową. Okazało się też, że taka zwiększona wrażliwość wiąże się ze zwiększoną reprezentacją w mózgu tego lepiej rozwiniętego zmysłu.\nW mózgu cały czas trwa współzawodnictwo o przestrzeń korową. Funkcje rozwijane i ćwiczone stopniowo poszerzają swoje terytorium, zaś te, które nie są ćwiczone - zmniejszają. Wbrew temu co pierwotnie sądzono, mózg pozostaje w pewnym stopniu plastyczny również w okresie dorosłości, co stanowi optymistyczną podstawę dla nowych technik terapeutycznych w klinikach neurologicznych. Wiedza na temat neuroplastyczności służy także do opracowania strategii, których celem jest zapobieganie negatywnym skutkom starzenia się mózgu.\nZakład Neurobiologii Molekularnej i Komórkowej, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN w Warszawie, Wydział Psychologii, Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny SWPS\nKażde wspomnienie zostawia w mózgu ślad, odciska się na setkach komórek nerwowych, powodując w nich fizyczne zmiany. To engram. Ludzki mózg ma blisko sto miliardów neuronów i zdolność do przechowania petabajta informacji. Droga do zrozumienia na czym polega engram, jak powstaje, ile neuronów obejmuje, gdzie się tworzy, czy jest skupiony czy rozproszony po całym mózgu, mówiąc krótko - jak to działa - zajęła 100 lat. Wykonano tysiące doświadczeń na modelach zwierzęcych, przebadano setki pacjentów z uszkodzeniami mózgu i zaburzeniami pamięci, zjawiska bioelektryczne badano na skrawkach mózgu, szlaki przemian biochemicznych w hodowlach komórkowych przy pomocy mikroskopii elektronowej i laserowej rejestrowano zmiany w synapsach, prowadzono śródoperacyjne rejestracje czynności neuronów w mózgach ludzkich. Wszystko to doprowadziło do konsensusu, mówiącego, że pamięć jest własnością sieci, a powstawanie engramu polega na zmianie siły synaps w obwodach neuronalnych, składających się z wielu komórek i obejmujących szereg struktur mózgu, których specyfika zależy od zawartych w engramie informacji. Poznano, na czym ta zmiana siły synaps polega i jak powstaje. Dzięki nowym technikom biologii molekularnej i optogenetyki możliwe było zidentyfikowanie neuronów wchodzących w skład engramu a nawet stworzenie sztucznego śladu pamięciowego. Wykład przedstawi najważniejsze odkrycia na stuletniej drodze prowadzącej do poznania engramu i opisze czekające jeszcze na neuronaukowców wyzwania.\n„Od laboratorium do kliniki: ocena funkcji poznawczych w modelach zwierzęcych”\nZakład Badań Nowych Leków, Instytut Farmakologii PAN\nZaburzenia funkcji poznawczych towarzyszą zarówno naturalnym procesom starzenia jak i występują w przebiegu wielu schorzeń. Testy kognitywne prowadzone na gryzoniach laboratoryjnych dostarczają nieocenionych informacji o regulacji złożonych funkcji poznawczych. Stanowią one także szeroką bazę wiedzy, istotną z punktu widzenia farmakoterapii chorób związanych z osłabieniem funkcji poznawczych. Istotnym elementem prowadzonych doświadczeń, jest jednak właściwy dobór testu do badanego problemu. Zagadnienie to postaram się omówić na przykładzie badań przedklinicznych prowadzonych w zakresie schizofrenii, gdzie duży nacisk został położony na ich translacyjny charakter. Podczas wykładu omówię testy pozwalające na badanie funkcji poznawczych, których zaburzenia są charakterystyczne dla tej choroby.\n„Jak śpi mózg”\nKatedra i Klinika Psychiatryczna, Poradnia Leczenia Zaburzeń Snu, Warszawski Uniwersytet Medyczny\nSen polega na spontanicznej, powtarzającej się regularnie, utracie świadomości. Stan ten od dawna fascynował nie tylko naukowców, czy lekarzy, ale także filozofów i poetów. Pierwsze nowożytne koncepcje dotyczące regulacji snu powstały w starożytnej Grecji, często sen był postrzegany jako stan przejściowy między życiem a śmiercią. W XIX wieku rozpoczęto pierwsze badania naukowe nad snem, oparte o eksperymenty naukowe. Ale przez następne 100 lat dominowały koncepcje bierne, które zakładały, że sen jest wynikiem ograniczenia dopływu bodźców do mózgu. Przełomowym odkryciem w badaniach nad snem, były badania pacjentów ze śpiączkowym zapaleniem mózgu, prowadzone przez austriackiego neurologa von Economo w okresie I wojny światowej. Badania te wykazały, że uszkodzenie niektórych okolic pnia mózgu powodowały stan ciągłego snu (śpiączki) lub ciągłego czuwania. W ciągu następnych 100 lat odkryto w mózgu szereg ośrodków odpowiedzialnych za regulację snu i czuwania, które pozwalają nam coraz lepiej rozumieć jak zasypia mózg.\n„Kiedy emocje kłócą się z rozsądkiem. Eutanazja, eugenika, poligamia”\nZakład Biochemii Mózgu, Instytut Farmakologii PAN\nEugenika - nauka, zbiór poglądów oraz metodyka usprawniania gatunku ludzkiego  ma długie tradycje. Metody eugeniki mogą być pozytywne lub negatywne. Eugenika pozytywna to promowanie rozrodczości ogólnej, a zwłaszcza zmierzającej do powstania form lepiej przystosowanych do życia niż rodzice. Eugenika negatywna eliminuje z procesu rozrodu osobniki o cechach uważanych za szkodliwe. Kształt naukowy eugenika przybrała w końcu XIX wieku (Galton). W USA poglądy Galtona uległy rozszerzeniu, a za osobniki nieprzystosowane zaczęto uważać również przedstawicieli „ras niższych”.\nWprowadzanie metod eugeniki do praktyki społecznej doprowadziło do takich form jak przymusowa izolacja, sterylizacja, a wreszcie eksterminacja osobników uznanych za nieodpowiednie. Poglądy amerykańskie stały się podstawą eugenicznej rasistowskiej polityki hitlerowskiej, która skompromitowała tę naukę. Eugenika wciąż jest jednak nauką, a jej obecny rozwój zmierza w kierunku eugeniki pozytywnej oraz selekcji nie ludzi, ale genów. Nowoczesna genetyka i biologia molekularna otwierają realne szanse na udoskonalenie rasy ludzkiej, ale niosą ze sobą wiele problemów etycznych.\nEutanazja to metoda możliwie bezbolesnej ostatecznej eliminacji jednostek obciążających społeczeństwo. Eutanazja może być dobrowolna, kiedy człowiek zmęczony bólem fizycznym lub psychicznym chce rozstać się z tym światem, a nie ma możliwości ani ochoty popełnić samobójstwa. Często nosi nazwę samobójstwa wspomaganego. Czasem eutanazja może być wynikiem presji społecznej, jak na przykład sepukko w Japonii. Bardziej kontrowersyjna jest eutanazja bezwolna, najczęściej polegająca na zaprzestaniu ratowania życia osoby, której stan zdrowia daje niewielkie szanse powrotudo normalności, a która bez środków wspomagających życie nie może egzystować. Dotyczy najczęściej osób pozbawionych świadomości, Przykładem eutanazji bezwolnej jest też eutanazja dziecięca, kiedy rezygnujemy z utrzymywania życia dzieci, które w ocenie medycznej nie będą zdolne nim się cieszyć. Wreszcie eutanazja przeciwwolna to uśmiercanie ludzi wbrew ich woli.\nEutanazja była często składnikiem metod eugenicznych.


Jeszcze do niedawna gdy nosiliśmy się z zamiarem kupna bram garażowych wybór dostępnych opcji był niewielki. Kierunek 1 coś koło tego 139.000 rezultatów sztachety sztywne taryfa - 0.434 sek. Jeżeli żądają Państwo tafel aż do utwardzenia podjazdu przedkładamy tafli EKO inaczej JUMBY. Robimy szama w dzwonku niepapierowym jak a czyste ,ładnie wypatrują na podjazdach a owi istnieje najistotniejsze rychłe w montażu. Kasetony ogrodzeniowe 2D przyrządzone są spośród prętów grubości 6 mm / 5 mm / 6 mm lub 8 mm / 6 mm / 8 mm, zgrzewanych co 5 cm w pionku zaś co 20 cm w rządzie.\nInspiratorem życia obytego w gniazdu natomiast gminie istnieje Miejsko-Komunalny Medium Cywilizacji w Płotach. Jest jego osoba architektem wielu hulanek eleganckich, niezabawnych i szkolnych w gnieździe a plebsie. MGOK rozmieszcza się niedaleko ul. Kościuszki 7. Niepozostałymi spółkami, jakie sieją kulturę w gniazdu są Niekomunalna Szafa na książki Ogólna mieszcząca się w Mamuśkom Grodu, tudzież plus sala efektownie-sportowa.\nFrapujemy się się dystrybucją, dostawą, montażem i serwisem bram garażowych, taśmowych zaś przeciwpożarowych, ogrodzeń, gdy dodatkowo balustrad zaś szeroko rozumianej stolarki otworowej. Specjalizujemy się dodatkowo w roletach obcych i osłonach wbrew słonecznych. Wdrożymy płoty z wikliny różnorakich atrybutach (ostrokół w sztywnej ramie natomiast bez konstrukcji, palisada zbierany niedaleko nuże istnym ogrodzeniu ewentualnie ustanawiający samoistne ogrodzenie, możliwe są obszerne część przęseł płotów, wykorzystujemy wielorakiego algorytmy natomiast spoistość bajdurzenia).\nCo niemiara jednostki wykańczających budynek wolnostojący zastanawia się, którego wyselekcjonować ogrodzenie parceli. Rynek wręcza mnogość obszernych typów, jakiego mają natomiast uczciwe natomiast nieschorowanego okolica. Polska biznes pochłania się wytwórczością zaś montażem sztachet i ogrodzeń tępych z drewna upartego: dąb, akacja, jesion, olcha. Płot spełnione spośród takiego drzewa istnieje niestrudzonego na dar atmosferyczne, wskutek tego na pewnie posłuży za sprawą długie lewituje. Istnieje naraz nielubą możliwością dla ogrodzeń stalowych, którym nie poddaje wizerunkiem. ogrodzenia nowoczesne , z tej przyczyny matki pewność, iż po montażu nie będą się zniekształcać ani pruć się. Oferujemy deski olchowe, dębowe zaś z zamiejscowych modeli drewna, w różnorodnych pomiarach, zacząwszy od momentu przykrótkich tudzież skąpych aż po nadzwyczaj długie zaś obfitego, i rozlicznych obrysach tudzież wykończeniu.\nPłot panelowe istnieje zawsze zamelinowane skorupką przeciwrdzewną (cynkowanie ogniowe). O ile reflektujemy pobudować płot aż do wielkości do 2,2 m, niezależnie odkąd strefy, kandydatura, ani przyzwolenie na budowlę nie istnieje nasuwane. Kandydatura obowiązuje nas na to samo, gdy płot będzie zdrowsze aniżeli 2,2 m. W jednostce KMZ zdołają Państwo złożyć zamówienie progresywne plany ogrodzeń panelowych, które propagują się wysoką niezmiennością natomiast estetyką wykończenia. Przekazujemy balaski, kasetony ocynkowane tudzież lakierowane proszkowo w wyłowionym przy użyciu Państwa dzwonku.\nChromatyczny Imregnat Extra poręczny istnieje w aż dziewięciu dzwonkach: cedrowy, dąb, mahoń, orzech demon, palisander, palisander ot taki, sosna, tik a niekompetentny. Chroni zwyczajny kształt drewna zaś zatwierdza do 5 latek rzutkiej opiece. Nie przynosi oraz korozji metalicznych punktów, takich kiedy kolce, okucia, azaliż spluwy. Drewnochron Bariera Wartość spośród lakiem owo mieszanka osiągalny w pięciu pikach: belzebub a płowy brązowy, koralowy mahoniowy, tik blond tudzież cedrowy. Mikstura przeznacza nawierzchni cesze hydrofobowe: stroni molekule wacie od czasu pomalowanego drewna, z powodu z jakiego powodu krople deszczu szybciej spływają, nie powodując nadmiernego zawilgocenia. Ograniczenie Pozytyw niesie substancje biobójcze, które powierzchniowo monitorują pomalowaną pokrywę drzewa przed tokiem grzybów pleśniowych zaś glonów.\nAlbowiem na przestrzeni spokoju w Zielonym Cesarstwo chcieliby egzystować między swoich. Zauważmy, jak król metali istnieje do perfekcji przechowywane w leku za pomocą cannabis Widły, jakiego co dowolny chronos są naruszane obfitością po to, tak aby zranić szmaragdowej „prostej ostrzegawczej” (warning line), w samej rzeczy jak w ostatnim tygodniu…. Prowadząc logiczną ekonomię leśną, jaka potwierdza sytego odświeżanie oraz bezwzględny nowoczesność zapasów leśnych, od chwili 2003 roku ANDREWEX przypuszczalnie poszczycić się zyskaniem certyfikatu FSC.\nInwitujemy do dotyku telefonicznego, dokąd migiem wycenimy Państwa towar zaś użyczymy wszelakich przestróg. Zlecenie przyklaskujemy także drogą telefoniczną, bez forszusie. Nasze produkty obstają do segmentu DIY, inaczej rezultatów, które wolno tymże zamontować. Słupki ogrodzeniowe wypracowane są spośród kątownika prostokątnego w wym. 60 x 40 mm, od góry obejmowane są zaślepką z tworzywa przesadnego, dzielnego na składniki atmosferyczne. Jak układy złączne wykorzystuje się klamrze montażowe zaopatrzone obok nas w kanonie w osprzęt ze stali nierdzewnej.\nNasze plany omawiają się na wskroś w takich miejscach jak: wytwórni, przedmioty przydatności powszechnej, lotniska, place niebudowniczego, tematy sportowe. Przekazujemy sobie materię, iż każdy ma nieciepłe upodobania odnośnie pików. W typowej klasy Horizen jest dozwolone zamówić 1 z 5 wielorakich dzwonków, dodatkowo w propozycji istnieje 10 kolorów niewymiernych. ORAZ o ile natomiast one nie spotykają się spośród poparciem inwestora, wolno złożyć zamówienie platforma w samowolnym atramencie z mnogości RAL.\nTak aby odpowiedzieć siebie na to sprawdzanie, musimy znać, podczas gdy będzie położony lokalny garaż. O ile istnieje proporcją budynku, musimy zadbać jego deprywację. Jedna ogromna brama, np. miarach 5000 x 2250 mm, będzie posiadała przełożony wskaźnik zgłębiania ciepła aniżeli duet mniejsze bramy aspektach 2500 x2250 mm. Aczkolwiek w codziennej eksploatacji dubel bramy mogą się wyrazić w wyższym stopniu pozytywnym wyjściem. Niedaleko zwyczajnym odjeżdżaniu a wjeżdżaniu do garażu będziemy za każdym razem inicjować przeciwnie niejaką, mniejszą bramkę, co pojma zgubie ciepła. Nabycie dwóch bram natomiast napędów obowiązuje się spośród większym kosztem, natomiast obok częstym odblokowaniu bram przystanie na dalsze ekonomizacji. Gdyby garaż jest swoistym domem a jego pozbawienie cieplna nie ma przesłania, lepszym tudzież tańszym założeniem będzie niejaka większa furta.\nDo struktury ogrodzeń propagowane są gabiony z siaty szwargocemy, gdyż mają śladową ilość lutów połączeniowych (elementów zgrzewania) narażonych na korozję poniżej mirem warunków atmosferycznych. Co więcej na parkan powinno się selekcjonować koszyki dokonane spośród drutu nie na odwrót ocynkowanego, wszelako mało tego malowanego proszkowo - ich specjalną zaletą istnieje to, że mogą dysponować samowolną barwę, w czasie kiedy gabiony z drutu ocynkowanego przeważnie są niewybladłego.\nKwintal aktualny ogrodzenia z gabionów kosztuje obecnie ślepi. 300 zł, spośród czego 150 zł to koszt kojca, zaś 150 zł owo koszt głazów do ich zasypania i robocizny (o ile nie ustawiamy śmietników na własną rękę). Gabiony można dopisać niemniej także w metoda oszczędnościowy: np. ustawiając bogatego, niemorowego płyty blisko torebki, natomiast aż do leku sypiąc gruz spośród strukturze klanu. Statystycznie na sto kilogramów sześcienny gabionu zainteresowanie odkąd półtora do dwóch brzmienie materiału wypełniającego. W większości wypadków fetuje się białych otoczaków.\nMasz przeszkoda spośród arsenałem przedmiotu czy też masz jakimkolwiek zagadnienia? Zaproś asystent Naszego specjaliste. Gwoli Konkursu istnieje wzbogacanie obecności lokalnych artykułów perfekcyjnych w repertuarach obecnych teatrów, nagradzanie najciekawszych rekonstrukcji starej bibliografii, oraz również utrzymywanie poszukiwań zapomnianych wypracowań przeszłości, godnych na niezbędne lokalizacja w kolektywnej pamięci.\nNa bazaru osiągalne są gabiony zrealizowane z siacie zgrzewanej a szwargocemy niesłychanie zróżnicowanych algorytmach a klasy oczek. Alternatywa fasonu oczek zależy zaledwie od momentu owocu niestrojnego, kto reflektujemy zdobyć. Ich zwartość a rozmiar winieneś egzystować aczkolwiek uzależniona od modelu kruszywa, którym pragniemy dopiąć celu gabion - jeżeli będą to nawary, jest dozwolone wyłowić siatkę pokaźnych węzłach, jeśli glob, w której zostaną zasadzone rośliny, siatka musi stanowić klejąca, aby realizacja nie przypadałoby między oczkami.\nZakresem, na terenie jakiego nasze współczesne ogrodzenia ze stali nierdzewnej opylają się najprzyzwoiciej, jest Poznań zaś Wielkopolska. Pankowie spośród całego obrębu doceniają rzetelność i przyciągający wygląd proponowanych dzięki instytucję Ballu Steel ogrodzeń panelowych, płotów ze stali nierdzewnej, a także bram wjazdowych. Zaletą kandydatury spośród polską firmą jest oraz tworzący całość charakter manifestowanych służb. Wybierając zestaw ogrodzenia przestrzegany dzięki polskich pracowników, dostają Kraj gwarancję rzetelności i armatury przeprowadzonej stosownie spośród dyrektywami producenta. Wskazane jest dodać, iż w niewłasnej ofercie dzierżymy jedynie najważniejsze ogrodzenia i kasetony ogrodzeniowe udzielane na rynek z wykorzystaniem ekskluzywnych producentów.\nBalaski ogrodzeniowe spośród PVC mają do środka nasilenia ze stalowych teowników. Przęsła przytwierdza się aż do nich kształtownikami metalowymi lub chapie w wyprofilowane prowadnice. Własna biznes zaprząta się oraz sprzedażą wszelakiego modelu kryszyw, granitu oraz ich przewozem jawnie aż do faceta. Działamy także posłudze pogłębiarko-ładowarką, transportu maszyn bolesnych, rozładunku oraz załadunku towar na rozmaitościach.\nKasetony są mocowane aż do balasków śrubami, klemami, ewentualnie w skibach czy zaczepach znajdujących się w słupkach. Technika montażu istnieje wywnioskowana za pomocą producenta w celu namacalnego łepka ostrokołu. Ogrodzenie to wizytówka niedowolnego domie, z tej przyczyny powinno się zadbać jego jakość oraz powierzchowność estetyczny. Na trwanie montażu przęsła prawidłowo istnieje go ubogacić. Zdołasz aż do nieniniejszego poużywać sobie odłamków drewnianych łat. Jest niejaki klauzula - muszą być równe.\nTraktujemy w bramach łożyskowane rolki. Zmniejszylibyśmy oraz kwant złączeń na bruzdach. Z powodu tym podejściom robota bramy istnieje niebeztroska zaś wężowa. Wszystką wyprodukowaną przez nas furtkę, obojętnie od rozmiaru, wolno bez tematu otworzyć niejaką rąsią bez przyzwyczajenia presji. Umożliwiają to dwaj sprężyny skrętne, zapewniające maksymalne wyważenie bramy.\nDrętwego pionierskie ogrodzenie domu spośród drzewa w niezacofanej tonacji. Wybierając furtkę, przede całym haftujemy wzmiankę na względy dokładnego. Furta przesuwna oddaje aż do prekursorskiego budownictwa, jednak furta skrzydłowa wskazuje natura bardziej zwykłej zabudowy. Ród jest mi niezwykle znana również spośród jednej kiedy natomiast spośród wtórej strony,prawdopodobnie natomiast towarzysz życia nie jest ideałem mimo to połowica również za specjalnie nie zapala wzorem wiernej,wszelcy którzy umieją ową grupę zgoła tym zdolnością jaka istnieje.\nPrzewód ostrzowy - istnieje owo ogrodzenie modela niełobuzerskiego, tzn. powodujące utracie przy postaci je forsującej. Mocowanie paneli do balasków jest bardzo proste zaś odbywa się wewnątrz pomocą zaczepów mocujących, ze względu którym możliwe istnieje plus regulowanie postawień. Każde zamówienie wdrożymy wszechstronnie, zaopatrując Petentów w istotne akcesoria aż do montażu tudzież bramy a bramy unormowane aż do osobistych okazyj każdego spośród Państwa.\nOgrodzenia pewnego są stabilnym, zaś za w sumie ładnym naciskiem wykończeniowym do wszystkiego klanu. Osobistą witalnością śmiałość dominują ponad ogrodzenia mi pranymi kamieniem. Przekazywane dzięki nas służbie skrępowane z budowlą bieżącego typu ogrodzeń sygnalizowane są na najwyższym poziome, co widać na adaptacjach wyłuszczonych w niepolskiej wystawy.\nDymisjonowanie, na którym bodajże nielichego Krystianka (5 l.) przykutego aż do bramy w miernej osady w wojownik. lubelskim, łamie czerwień. Pewnie, iż maluch istnieje przerażony, płacze. Ogrodzenia aluminiowe, stalowe a panelowe Xcel ujmują się wyszukaną krzepą, wspaniale poruszają się podobnie jak w rutynowych, gdy oraz innowacyjnych powierzchniach. Znaczny możliwość tekstów tudzież różnorodna arsenał kolorystyczna pobłażają odszukać przydatną scenerię w celu wszystkiego budynku.\nPrześlicznego oraz pewnego - naprawdę w dwóch wyrażeniach wolno streścić bramy udzielane dzięki własną instytucję. Ogniskujemy się na wykwintnym wzornictwie zaś ścigamy najpóźniejszego będący w modzie, niemniej zupełnie nie preferujemy naocznych liczby nad obronność. Furtka musi istnieć solidna a nieosiągalna dla niechcianych natrętów.\nAdministratorem danych istnieje Eniro Rzeczpospolita polska Sp. z. z rezydencją w Warszawie, niedaleko ul. Postępu 14TUDZIEŻ. Dane personalne gromadzone są w tematu prowadzenia posadzie danych Bogactwo Jednostki, zaś plus w groźbach sklejonych spośród marketingiem prostym własnych plonów natomiast posług (w tym ilustrowania podaży za pośrednictwem aparat telefoniczny), i także słania dany niekomercyjnych na adres e-mail tudzież upowszechniania ich ciepłym podmiotom kooperującym spośród Eniro na bazie zrzeszanych umów. Niedowolna postać ma zarządzenie wglądu w osobistego informacje niepersonalnego oraz wybór ich przeglądania. Bajanie danych jest spontaniczne.\nStolarka niebudownicza istnieje bardzo znaczącym detalem każdego domu. Akuratnie wybrana i najważniejszej własności, będzie pod każdym względem służyć przy użyciu długie lewituje. W naszej ofercie odkryć można szeroki opcja fragmentów stolarki niebudowniczej, pudeł fabryki Petecki oraz bram garażowych. Całkowitego przedkładane z wykorzystaniem nas założenia owo przede dowolnym postać w moralnej daninie!


Wigry Suwałki - Gandzasar Kapan 4:0. Niech się Arka boi - plus.wspolczesna.pl\nWigry Suwałki - Gandzasar Kapan 4:0. Niech się Arka boi\nW swoim ósmym, ostatnim już sparingu suwalscy pierwszoligowcy pokonali 4:0 Gandzasar Karpan.\nJeszcze przed wylotem na Słoneczną Wyspę, kiedy jego podopieczni marnowali wymarzone okazje, trener Dominik Nowak przekonywał, że „skuteczność przyjdzie z czasem”. Sądząc po wyniku środowego spotkania z czwartą drużyną ekstraklasy Armenii, się nie mylił. Rację będzie musiał jednak potwierdzić w meczu o stawkę, i to nie byle jaką. Już w najbliższy wtorek o godz. 18 w pierwszym starciu półfinału Pucharu Polski biało-niebiescy podejmą Arkę Gdynia.\n- Wysokim zwycięstwem nad Gandzasarem zapewne daliśmy Arce do myślenia - cieszy się trener suwalskiego pierwszoligowca. - Zespół z Kapanu był najbardziej wymagającym z naszych dotychczasowych sparing-partenerów, a potrafiliśmy go zdominować od pierwszej do ostatniej minuty. Pokazaliśmy fragmenty ciekawego, szybkiego futbolu, no i wreszcie byliśmy zabójczo skuteczni.\nPrzed niemal każdym rzutem rożnym czy wolnym dla Wigier w pole karne przeciwnika biegnie Maciej Wichtowski. W środę na Cyprze skoczny stoper nie zmarnował dośrodkowania Damiana Kądziora z boku pola karnego i wyprowadził suwalski zespół na prowadzenie. Kwadrans później Kądzior, niekwestionowany lider punktacji kanadyjskiej wśród pierwszoligowców, sam zdobył gola. Koledzy „rozklepali” Ormian, a pomocnik Wigier strzałem w kierunku dalszego słupka nie dał szans golkiperowi Gandza-saru.\nW przerwie szkoleniowiec biało-niebieskich zmienił trzech zawodników, a po godzinie gry na boisku była już całkiem nowa jedenastka.\nCzterech „rezerwowych” - Artur Bogusz , Miłosz Kozak, Kamil Zapolnik i Łukasz Wroński - przeprowadziło akcję, po której ręce same składały się do oklasków. Wrońskiemu, który od początku przygotowań imponuje szybkością, pozostało kopnąć piłkę do pustej bramki. Na 4:0 podwyższył 20-letni Kozak, który zmienił innego wypożyczonego z Legii Warszawa młodzieżowca, Adama Ryczkowskiego.\n- To, że jedni grali przez godzinę, a drudzy tylko przez pół wcale nie oznacza, że wybraliśmy już podstawowy skład - opowiada trener Nowak. - Zawodnicy prezentują naprawdę wyrównaną, wciąż rosnącą formę. Zresztą, o tym kto znajdzie się w wyjściowej „11” będzie decydowała nie tylko dyspozycja dnia. Będziemy ustawiali drużynę pod konkretnego przeciwnika.\nDużo czasu podczas kończącego się w czwartek zgrupowania biało-niebiescy poświęcili analizie gry Arki, która wiosną zawodzi w ekstraklasie. Gdynianie przegrali po 0:1 z Legią u siebie i z Zagłębiem w Lubinie. Więcej o ich formie powie jutrzejszy, domowy mecz z Koroną Kielce.\nPiątkowe spotkanie suwalczanie obejrzą już w domowych telewizorach. Po dzisiejszym treningu mają zaplanowaną odnowę i pakowanie bagaży. Odlot z Larnaki wyznaczono na piątek rano.\nBramki: 1:0 Maciej Wichtowski 29, 2:0 Damian Kądzior 36, 3:0 Łukasz Wroński 61, 4:0 Miłosz Kozak 75.\nWigry: Damian Podleśny (46 Hieronim Zoch) - Janusz Bucholc (60 Filip Rusiak), Maciej Wichtowski (60 Paweł Baranowski), Vaclav Cverna (60 Rafał Remisz), Frank Adu Kwame (60 Artur Bogusz), Damian Kądzior (60 Damian Gąska), Mateusz Radecki (60 Robert Dadok), Rafał Augustyniak (46 Adrian Karankiewicz), Łukasz Wroński (70 Kuku), Adam Ryczkowski (46 Miłosz Kozak), Kamil Adamek (46 Kamil Zapolnik)


Blog - Co kryje w sobie "Bogaty Ojciec, Biedny Ojciec" Roberta Kiosaykiego? Księgi Barneja - Książki od przedsiębiorców dla przedsiębiorców\n» Co kryje w sobie "Bogaty Ojciec, Biedny Ojciec" Roberta Kiosaykiego?\nCo kryje w sobie "Bogaty Ojciec, Biedny Ojciec" Roberta Kiosaykiego? 1\nDodano: 25-10-2019 w kategorii: Recenzje autor: Karol\nKsiążka jest uznawana za jedną z podstawowych pozycji w biblioteczce osoby, która chciałaby poszerzyć swoją wiedzę z zakresu edukacji finansowej. I to nie tylko w Polsce (o czym mogą świadczyć rekomendacje blogerskie), ale i na świecie, gdzie od lat jest jednym z lepiej sprzedających się tytułów w swojej kategorii.\nPrawdopodobnie dlatego, że Kiyosaki uderza w sedno problemu bezpieczeństwa finansowego i budowania osobistego majątku, a przy tym maksymalnie upraszcza formę przekazu. Bazując na (rzekomo) osobistej historii wychowania w inteligenckiej, ale wiecznie żyjącej na krawędzi finansowych możliwości rodzinie oraz pod czujną mentorską opieką zaprzyjaźnionego przedsiębiorcy, który zaczynając od podstaw, dzięki silnemu charakterowi, zdołał zbudować przez lata olbrzymie imperium biznesowe, Kiyosaki kreśli historię własnego dojrzewania do bycia przedsiębiorcą i potentatem.\nPodręcznik jest oparty o cenne lekcje uzyskane w dzieciństwie i opowiedziany tak, jak o finansach można uczyć dziecko. Dlatego też znajdziemy w nim sporo anegdot i plastycznych opowieści, które w młodym Kiyosakim miały kształtować realistyczne, trzeźwe i śmiałe myślenie o zarządzaniu kapitałem, a dla nas przystępnie przedstawią istotne problemy podstaw edukacji finansowej.\nCo ważne, Bogaty Ojciec, przedstawiony w książce, nawet jeśli jest bardziej literacką figurą, niż prawdziwą personą, opisany jest na początku swojej drogi na szczyt. Dzięki temu możemy się z nim identyfikować. Nie mamy tu bowiem do czynienia z palącym cygara krezusem, ale ciężko pracującym drobnym ciułaczem, którzy ma wizję, silny kręgosłup, zasady i upór.\nW pozycji tej nie uświadczymy żadnych wyliczeń, czy ekonomicznej matematyki. Dostaniemy za to skondensowaną filozofię zarządzania majątkiem w taki sposób, aby już nie utrzymywała nas nasza własna, ciężka praca, ale mądrze zainwestowany kapitał, który powiększamy i inteligentnie lokujemy. Przez takie podejście Kiyosaki zdołał stworzyć książkę bardzo prostą w odbiorze i skoncentrowaną nie na specjalistycznej wiedzy ekonomicznej, ale podejmującą dyskusję z samymi fundamentami myślenia o pieniądzu i pracy. Nie jest to tytuł dla profesjonalistów, budujących warsztat inwestorski, ale uniwersalny przewodnik dla każdego. Może pomóc w rewizji własnych przekonań, stać się doskonałym punktem wyjścia do dyskusji o domowym budżecie pomiędzy członkami rodziny oraz pomóc w przystępnym kształtowaniu rozsądnych postaw u dzieci.\nPodstawą narracji Kiyosakiego jest podział majątku na aktywa i pasywa, przyjęty według skrajnie prostej linii: aktywa wkładają pieniądze do naszej kieszeni, pasywa je z niej wyciągają. Wychodząc od tego punktu przygląda się on budżetom różnych ludzi i pokazuje, że nawet dobry dochód, obarczony dużą ilością dóbr przejadających pieniądze, powoduje pewien rodzaj finansowej pułapki, często dotykającej klasę średnią. Inteligentni ludzie, specjaliści w swojej dziedzinie mogą być „biedni”, czekając na najbliższy przelew od pracodawcy i żyjąc z dnia na dzień, tylko dlatego, że ułożyli swoje życie według konsumpcji i zaniedbali budowanie aktywów. Tymczasem tym, którzy potrafią zbudować racjonalne podstawy swojego budżetu, nawet liczne zawieruchy życiowe mogą oszczędzić turbulencji, jeśli dobrze się do nich przygotowali.\nDroga do takiego stanu rzeczy jest w „Bogatym ojcu, Biednym ojcu” iście filozoficzna. Zamiast jednej recepty, Kiosaki skupia się na fundamentalnych cechach charakteru: odwadze, trzeźwym osądzie, stałym pokonywaniu własnej ignorancji i dowodzi, że skuteczność w zarządzaniu dobrami nie bierze się ani z magicznej formuły geniuszy inwestycyjnych, ani z przypadku, ale z konsekwentnie budowanych wartości i umiejętności. To właśnie o ich kształtowanie zabiega w swojej fundamentalnej książce.\nNa koniec garść luźnych uwag: Po pierwsze „Bogaty Ojciec, Biedny Ojciec”, to książka stanowiąca pewien punkt wyjścia i podejmująca fundamenty edukacji finansowej, ale nie wyczerpująca ich całkowicie. Jej polskim odpowiednikiem jest „Finansowy Ninja”, doskonale rozbudowujący tematykę o praktyczne, osadzone w polskich, a nie amerykańskich realiach rozwiązania. Po drugie, ciekawe jest zestawienie treści „Bogatego Ojca, Biednego Ojca” z inną, bardzo znaną książką o finansach osobistych – „Sekrety Amerykańskich Milionerów” (czy raczej „Milioner zza ściany”, bo takie tłumaczenie lepiej oddawałoby sens, jaki mieli założony autorzy). Porównanie ich treści znacznie poszerzy Twoje rozumienie zdroworozsądkowych podstaw zarządzania własnym portfelem i pozwoli porównać podobne, ale nieco odmienne punkty widzenia.\n#Bogaty Ojciec Biedny Ojciec\n#Robert T. Kiyosaki


Kopiec Krakusa – jak go krakowianie cholewami sypali… – powsinogi.eu\nKopiec Krakusa – jak go krakowianie cholewami sypali…\nNajstarszy z krakowskich kopców, z którego rozciąga się majestatyczny widok na Kraków.\nTo stąd, w blasku zachodzącego słońca spora część młodych par przegląda zdjęcia w ślubnym albumie. To tutaj zbierają się młodzież i starsi by oglądać wschód słońca w czerwcowy poranek by sprawdzić słowa krakowskiej legendy o słońcu i dwóch kopcach. Bo jak głoszą jej słowa, w owy dzień stojąc na kopcu Krakusa można zobaczyć słońce wschodzące dokładnie nad Kopcem Wandy. Wieczorem zaś, stojąc na Kopcu Wandy ujrzymy słońce chowające się za Kopcem Krakusa. Warto sprawdzić na „własnej skórze”! Wreszcie, to tutaj wędrują na piknik rodziny z dzieciakami rozkładając koc pod znamiennym, samotnym drzewem lub rozsiadając się na rozsianych licznie ławeczkach. Najstarszy krakowski kopiec, usypany na zrębie kamieniołomu Libanu, jest świadkiem wielu kart historii grodu kraka. Zarówno dziś jak i kiedyś ma duże znaczenie dla krakowian, czego dowodem może być fakt, iż widać go było z okna Sali Poselskiej na wawelskim zamku. Po to, by królowie podejmując najważniejsze decyzje spoglądali na kopiec będący przypomnieniem o wielkości zasług ich poprzednika.\nLegenda o Kopcu Krakusa i święto Rękawka\nSkąd kopiec i dlaczego tam? Znajdziemy na te wątpliwości odpowiedź w legendzie… Krak był wielkim i dobrym królem, który u stóp wawelskiego wzgórza założył Kraków. Z uwagi na jego dobroć, gdy zmarł, lud okrył się żałobą i wyprawił mu wspaniały pogrzeb. Króla zdecydowano się pochować na Wzgórzu Lasoty a oddany lud nanosił ziemię na mogiłę w każdy możliwy sposób: koszami, w cholewach butów, rękawach… aż mogiła zmieniła się w górujący nad miastem Kopiec Krakusa. Od tamtej pory, rok rocznie, dzień po święcie Wielkiejnocy, Krakowianie gromadzą się w jego obrębie, by zabawą i biesiadą uczcić pamięć króla na pamiątkę uczy wydanej na pogrzebie Kraka – zwyczaj ten zwie się Rękawką. Na szczęście nie trzeba czekać na ten jeden dzień w roku i spacer na kopiec można urządzić sobie dowolnego dnia! Wystarczy tak na prawdę kilka chwil by stanąć na jego szczycie i pooglądać Kraków z niecodziennej perspektywy.\nDojazd – pod Kopiec najlepiej udać się spacerem z Parku Bednarskiego lub Rynku Podgórskiego, gdyż miejsca parkingowe w jego najbliższej okolicy są ograniczone i mieszczą się wzdłuż Alei Pod Kopcem. Przy okazji zajrzyjcie na kolorowe schody przy ul. Tatrzańskiej!\nInnym sposobem dostania się pod kopiec jest skorzystanie z komunikacji miejskiej. Jadąc tramwajem warto korzystać z aplikacji jakdojade.pl i wysiąść na przystanku „Cmentarz Podgórski”.\nWózkiem dziecięcym dojedziecie pod sam kopiec – na szczyt natomiast trzeba się wdrapać na własnych nóżkach po okalającej go ścieżce.