Kuba- informacje o kraju. Najpopularniejsze regiony i miasta\nLito - Grecja\nAnte - Chorwacja\nHotel Louis Corcyra Beach - Grecja\nEl Mehdi - Tunezja\nHotel Aquis Corfu Holiday Palace - Grecja\nLudność: 11 424 000\nStrefa czasowa: UTC -5 - zima, UTC-4 - lato\nNapięcie: sieć 110 V\nKod telefoniczny: +53\nKuba - najpopularniejsze regiony i miasta\nCayo Coco: Cayo Coco\nLa Habana: Hawana\nKuba to państwo w Ameryce Środkowej położone na Morzu Karaibskim składające się z szeregu otaczających ją mniejszych wysp. Stolicą Kuby jest Hawana. Choć mówi się, że Hawana to coś znacznie więcej niż "tylko" stolica Kuby. Hawana jest przede wszystkim ośrodkiem życia kulturalnego, gospodarczego i politycznego Kuby. Można tutaj odkrywać kolonialną przeszłość miasta, zwiedzając jego starówkę. Koniecznie zwiedzić należy dawny Plac Broni, katedrę San Cristobal, legendarną ceremonię salw armatnich oraz muzeum rewolucji, wstąpić do wytwórni cygar Partagas i Tropicana Show - słynnej rewii, podczas której najpiękniejsze kubańskie dziewczęta tańczą w rytmie karaibskich standardów.Jednymi z większych miast są Santiago de Cuba, Camagüey, Holguin, Guantánamo, Santa Clara. Kuba kojarzy się przede wszystkim z turkusowo - niebieskim morzem, żarem tropików, Cuba Libre, tańcem salsa i odpoczynkiem na pięknych, piaszczystych plażach. Wyspa oferuje idealne warunki do uprawiania windsurfingu, żeglarstwa i nurkowania. W głębi lądu znajduje się bujna roślinność. Majestatyczne palmy, pola uprawne trzciny cukrowej oraz tytoniu stanowią nieodłączne elementy krajobrazu. Kuba ze swoim niepowtarzalnym urokiem na pewno przypadnie każdemu do gustu. Kuba jest rajem dla ornitologów: naliczono tu 350 gatunków ptaków, z czego 300 to ptaki wędrowne, a 25 gatunki endemiczne, jak tocororo o błękitno - czerwono - białym upierzeniu. Ptak ten został uznany za narodowy symbol Kuby. Typową dla Kuby rośliną jest palma real, palma królewska, osiągająca 40 m wysokości. Zamiast orzechów ma ona zbite w gęste grona pestki, z których pozyskuje się olej. Przy wielu plażach rośnie potężne drzewo z twardymi wielkimi liśćmi w kształcie serca. Dziwaczne formy osiąga drzewo jaguey, przyduszane przez drzewa gospodarcze, które nie pozwalają rozrosnąć się jego naziemnym korzeniom. W wyżej położonych okolicach rosną pinie, a wiele regionów dla ochrony przed erozją obsadzono eukaliptusami. Do endemicznych roślin należą palma korkowa i sosna kubańska. Kubańskie rytmy - afrohiszpańskie i w mniejszym stopniu afrofrancuskie - dzięki kluczowej pozycji Hawany jako pomostu między Europą i Nowym Światem już od dawna cieszyły się dużą popularnością w Europie, a teraz również w USA. W Pinar del Río, zachodniej prowincji Kuby, ze względu na korzystne warunki glebowe rośnie najlepszy na świecie tytoń. Po 3-miesięcznym okresie wegetacji zbiera się liście, sortuje i suszy w suszarniach lub na stojakach. Regularne nawilżanie zapewnia równomierną fermentację. Istnieje 15 klas jakości. Najlepsze są hojas negras ( czarne liście ). Cygara produkuje się ręcznie, czemu można przyjrzeć się w trakcie zwiedzania jednej z fabryk.\ntemperatura w dzień 25 26 27 29 30 30 30 31 30 28 26 26\ntemperatura w nocy 16 17 17 19 21 22 22 22 22 21 19 18\ntemperatura wody 24 24 24 26 27 28 29 29 29 28 27 25\nPrzy wjeździe na Kubę nie ma obowiązku szczepienia się, jednakże zalecane jest szczepienie przeciwko żółtaczce zakaźnej Hepatitis A. Na Kubie występuje okresowo zagrożenie takimi chorobami jak: ameboza, denga, denga krwotoczna, zapalenie ( wirusowe ) spojówek. Turyści odwiedzający Kubę najczęściej cierpią na zatrucia pokarmowe, poparzenia słoneczne oraz zaburzenia w funkcjonowaniu układu krążenia, wywołane dużą wilgotnością powietrza i wysoką temperaturą oraz raptownymi skokami ciśnienia zwłaszcza w okresie huraganów. Za leczenie ambulatoryjne i szpitalne oraz zakup lekarstw płaci się w dolarach amerykańskich. Turyści posiadający dodatkowe ubezpieczenie powinni zażądać wystawienia szczegółowego rachunku, co po powrocie do kraju umożliwi im zwrot poniesionych na leczenie kosztów. We wszystkich większych kubańskich hotelach obecny jest lekarz hotelowy. Konsultacja kosztuje około 30 USD. Dyżury lekarza w hotelu trwają zazwyczaj od poniedziałku do soboty w godzinach od 9.00 do 17.00. W wielu miastach na Kubie, zazwyczaj przy głównej ulicy znajduje się międzynarodowa przychodnia. W nagłych przypadkach lekarza można wezwać za pośrednictwem recepcji. W Hawanie specjalistyczną opiekę medyczną na dość dobrym poziomie oferują: Centro de Investigaciones Medico-Quirurgicas CIMEQ ( calle 216 y 11B, Siboney ), Clínica Central Cira García ( calle 20 y avenida 41 No. 4101, Miramar ), Hospital Hermanos Ameijeiras ( calle San Lazaro 701, Centro Habana ), Hospital Ortopédico Frank País ( avenida 51 No. 19603, Marianao ), Centro Internacional de Retinosis Pigmentaria ( calle L y 13, Vedado ). Apteki międzynarodowe oferują leki w ograniczonym zakresie. Ich ceny są wysokie. Dzień pobytu w szpitalu ( z wyżywieniem, bez lekarstw i zabiegów ) kosztuje 130 peso kubańskiego za pierwszy dzień i 90 peso kubańskiego za każdy następny, wizyta lekarska to koszt około 40 peso, analizy ambulatoryjne do 30 peso kubańskiego, założenie gipsu kosztuje około 25 peso.\nWalutą Kuby jest 1 peso kubańskie = 100 centavos. Peso kubańskie niewymienialne ma skrót CUP, 1 CUP = 100 centavos. Natomiast peso kubańskie wymienialne to CUC, 1 CUC = 100 centavos. W rozliczeniach gotówkowych na rynku wewnętrznym dla turystów i cudzoziemców jedyną obowiązującą walutą jest kubańskie peso wymienialne CUC. Jest to waluta Banku Centralnego Kuby, wymienialna wyłącznie na terenie Kuby, występująca w postaci banknotów 100, 50, 20, 10, 5 i 1 peso oraz bilonu 1 peso i 50, 25, 10, 5, 1 centavo. Obowiązuje zakaz wywozu miejscowej waluty "peso cubano" z terytorium kraju. Na terenie Kuby do obiegu są dopuszczone inne waluty: euro, dolar kanadyjski, frank szwajcarski. Od listopada 2004 roku. na obszarze całej Kuby wycofano z obiegu dolary amerykańskie ( USD ). Dodatkowo na Kubie nie będą działały karty bankomatowe banków z kapitałem amerykańskim. Banki, urzędy, instytucje użyteczności publicznej i punkty handlowousługowe nie honorują kart kredytowych VISA, CABAL, MasterCard, VISA Electron ani czeków, w tym czeków podróżnych, wydanych przez banki amerykańskie, lub inne banki z udziałem kapitału amerykańskiego. Przed wyjazdem z Polski należy dowiedzieć się we własnym banku, czy posiadane karty kredytowe będą działały na Kubie. Pieniądze na Kubie możemy wymienić, a czeki zrealizować w każdej hotelowej recepcji, lub w bankach ( mniejsza prowizja ). Przy jakiejkolwiek operacji finansowej musimy mieć przy sobie paszport. W Banco Financiero Internacional w Varadero możemy wypłacić gotówkę za pomocą karty kredytowej. W porównaniu z Polską ceny na Kubie są średnio czterokrotnie wyższe. Cudzoziemcy są zobligowani do zaopatrywania się w produkty w sklepach należących do sieci handlowych Tiendas Panamericanas, Cubalse, Palco, gdzie płaci się w walucie wymiennej CUC. Owoce, warzywa i mięso wieprzowe można kupować za peso CUP na bazarach i w kioskach z warzywami.\nTransport autobusowy na Kubie w ośrodkach miejskich jest ograniczony. Najlepszy jest w Hawanie, gdzie kursują stare autobusy różnego typu oraz tak zwane "camello", czyli oryginalne połączenie autobusu z ciężarówką. Transport dalekobieżny na Kubie pomiędzy miastami jest dość dobry, obsługują go niebieskie autobusy Azul. Z nich najlepiej korzystać, jeśli nie ma się samochodu. Sami Kubańczycy na prowincji przemieszczają się najcześciej korzystając z przygodnych państwowych środków transportu, którymi rzadko bywają autobusy, najcześciej są to ciężarówki. Niektóre są już przystosowane do przewozu pasażerów - mają na pakach zamontowane siedzenia. Przy skrzyżowaniach, u wylotów miast, lub na przystankach autobusowych zawsze jest grupka ludzi liczących na stopa. Państwowe pojazdy mają obowiązek takich ludzi zabierać, ale często prywatne osoby robią to samo. Zatrzymują sie na większych skrzyżowaniach, istniejących przystankach autobusowych oraz w punktach oznaczonych Punto de transporte alternativo. Poza tym w miastach są dostepne taksówki różnego rodzaju - zwykłe samochodowe, cocotaxi ( tylko w Hawanie ), lub bicitaxi. Oprócz tych ostatnich taksówki są raczej tylko dla turystów, bo płatne w CUC. Miejscowych rzadko stać na taki luksusowy wydatek. Dodatkowo, głównie poza Hawaną, dominują wozy konne, bicitaxi, lub autobusy konne, z których korzystaja Kubańczycy, a na wsi, zwłaszcza na wschodzie i w Pinar del Rio, także jeździ się po prostu konno. Kuba słusznie uchodzi za motoryzacyjne muzeum: stare amerykańskie wozy z lat pięćdziesiątych kreują jej niezwykły wizerunek kraju, w którym zatrzymał się czas. Niektóre autka to prawdziwe cacka, wypielęgnowane przez właścicieli, niektóre ledwo jeżdżą. Samochody z wypożyczalni mają osobną rejestrację w kolorze ciemnoczerwonym, obowiązkowo z przedrostkiem T - przeznaczone są dla turystów. Rejestracje innych pojazdów mogą być w kolorze niebieskiem, lub żółtym. Wypożyczenie samochodu jest co prawda nie tanim, ale na pewno najwygodniejszym środkiem transportu. I jeśli chcemy się często przemieszczać, a koszt można rozłożyć na kilka osób, to na pewno tańszym i szybszym niz komunikacja autobusowa. Ceny za dzień wypożyczenia samochodu na Kubie wahają sie od 50 do 70 CUC za samochód typu Economy. Płacić można gotówką, lub karta płatniczą.\nWysłanie listu z Kuby kosztuje 0,75 USD, a karty pocztowej drogą lotniczą 0,50 USD. Wysyłki do Europy należy opatrzyć odpowiednim skrótem kraju umieszczanym przed numerem kodu PL - Polska. Dostarczenie poczty do Polski trwa do 30 dni. Znaczki pocztowe można kupić w hotelach, lub na poczcie. Kartki można także oddać w recepcji hotelowej. Coraz wiecej turystów rezygnuje z tradycyjnych widokówek z wakacji, zastępując je pozdrowieniami drogą elektroniczną ( przez internet ). Na Kubie dostep do internetu umozliwia wiekszość hoteli, a jeżeli nie ma takiego łącza możemy skorzystać z licznych kawiarenek internetowych. Godzina dostepu do sieci na Kubie kosztuje około 6 CUC.\nNa Kubie, zatrzymujac się w hotelu rozmowy telefoniczne można zamawiać za pośrednictwem recepcji hotelowej. Za każdą rozpoczętą minutę w recepcji płaci się około 5 - 7 USD, zaś w urzędzie telefonicznym jest trochę taniej, bo około 4 - 5 USD. Filie urzędu telefonicznego znajdują się w Sol Club Sirenas, LTI Bella Costa, centrum handlowym Las Americas, przy Marina w pobliżu Brisas del Caribe oraz Riu Turquesa. Numer kierunkowy z Kuby do Polski to 119-48.\nNa Kubie nie wolno pić nie przegotowanej wody, ani spożywać nie umytych warzyw i owoców. Wodę najlepiej kupować w butelkach. Co prawda zagrożenie amebą nie jest duże, ale lepiej dmuchać na zimne. 5 litrowa butla niegazowej wody kosztuje około 1,90 CUC, półtoralitrowa - 0,65 CUC. 5 litrów wody mineralnej zazwyczaj starcza dla dwóch osób na około 3 dni. Przydrożne bary oferują bardzo orzeźwiające napoje ze świeżo wyciskanego soku z ananasa, banana i innych owoców za 1 CUP. Są naprawdę pyszne. Wyśmienity jest również sok z guawy, lub mango. Same owoce nie wszystkim przypadają do gustu, ale soki, zwłaszcza z lodem są świetne!\nKubańczycy uchodzą za ludzi radosnych, lubiących zabawę, śpiewy i muzykę. To z Kuby wywodzą się znane na całym świecie tańce takie jak: cza-cza, rumba i mambo. Ponadto kraj słynie również z cygar kubańskich, które już dawno zdobyły swoją popularność na całym świecie. Cygara są robione ręcznie i starannie pakowane, te najdroższe niejednokrotnie dostępne są tylko w "lepszych" sklepach. Mieszkańcy Kuby słyną ze spożywania rumu niemal przy każdej okazji, nawet podczas spożywania posiłków. Słynne są także kubańskie napoje robione na bazie tego alkoholu, takie jak: Cuba Libre ( rum, cola, lód ), lub ulubiony drink Ernesta Hemingwaya – El Mojito ( połączenie białego rumu, mięty, cukru, cytryny i wody ). Cechą charakterystyczną mieszkańców Kuby, jest wiara w szczeście, które przynosi woda deszczowa oraz kąpiel w białych kwiatach, które symbolizują czystość i "zmycie" problemów. Mieszkańcy wyspy są żywi, radośni i lubią się bawić. Każdy lokal na Kubie ma orkiestrę. Bez muzyki nie ma tu życia. Miały na nią wpływ tradycje hiszpańskie, jazz amerykański i rytmy murzyńskie. Szczególny styl afrokubański w muzyce odznacza się pulsującym, parzystym rytmem, żywym tempem i odpowiednim składem instrumentów.\nWyprawa na Kubę to również podróż kulinarna - do jadłospisu prostego, ale smacznego i ciekawego, z dużym udziałem owoców i warzyw. Klasyczny kubański obiad składa się z mięsa, lub ryby z ryżem oraz zupy ( na przykład "frijoles" - bardzo pożywna zupa z czarnej fasoli ). Ryż podaje się sam, lub z dodatkiem czerwonej fasoli. To ostatnie połączenie zwane jest moros y christianos ( dosłownie Maurowie i Chrześcijanie ). Najczęściej jadane owoce morza to ryby i langusta. Do obiadu zwykle podaje się sałatkę z pomidorów, ogórków, lub innych warzyw na przykład ziemniaków, lub pieczonych plantanów, czyli zielonych bananów. Z tych ostatnich robi się świetne chipsy, podawane również jako przystawka do posiłków. Inne dania, które warto spróbować bedąc na Kubie to - "lomo" ( pieczony boczek ), "biftec de cerdo" ( wieprzowina ), wszystkie serwowane są z moros y christianos ( ryż z fasolą ) oraz sałatką z pomidorów. Pełny talerz kosztuje około 20 CUP. Do tego można jeszcze zamówić kawę ( 5 CUP ), flan ( 5 CUP ), refresco ( 3 CUP ), czyli napój chłodzący. Deser na Kubie to najczęściej róznego rodzaju owoce: ananasy, banany, grejfruty, guawy, lub pomarańcze. Popularny jest również flan - rodzaj schłodzonego, budyniowego ciastka oraz dość słodki deser z ryżu i miodu. Na miejskich targach można dobrze się zapopatrzyć w jedzenie, jeśli nie chce się jadać w drogich restauracjach. Sprzedaje się tam między innymi: różne owoce, orzechy kokosowe, bataty, papryczki, bakłażany, kabaczki, ogórki, pomidory, zieleninę, rzodkiewki, rozmaite przyprawy i oczywiście fasolę, ryż, cukier i wiele innych produktów. Można też na szybko się posilić, lub nawet potańczyć. Wszędzie tam obowiazuje CUP.\nNa Kubie panuje klimat tropikalny, bez przesadnych upałów. Ochłodzenie przynoszą bryzy morskie. Wyróżnia się dwie pory roku: deszczową - występującą od maja do października i suchą - od listopada do kwietnia. Pogoda na Kubie jest niezwykle słoneczna - można liczyć na 330 dni słonecznych w roku. Średnia temperatura roczna wynosi 25 stopni w porze deszczowej, 28 stopni w porze suchej. Najlepsza pogoda na Kubie i szczyt sezonu turystycznego przypada na okres od grudnia do kwietnia. Ładna pogoda na Kubie utrzymuje się w maju i czerwcu, natomiast kubańskie wakacje to lipiec i sierpień. Pora huraganów przypada na okres od końca sierpnia do połowy października.\nObywatel polski udający się na Kubę zobowiązany jest do posiadania wizy odpowiedniej do celu planowanego pobytu, lub tak zwaną kartę turysty ( Tarjeta de Turista ). Wizy wydaje konsulat kubański w Warszawie. Przy przekraczaniu kubańskiej granicy wymagany jest 3 miesięczny okres ważności paszportu, licząc od planowanej daty wyjazdu z Kuby. Turysta obowiązany jest również mieć bilet powrotny. Turyści przyjeżdżający na wypoczynek zorganizowany nie muszą udokumentować posiadanych środków pieniężnych. Turyści przyjeżdżający indywidualnie powinni mieć przynajmniej 100 CUC ( lub równowartość tej kwoty w innej walucie wymienialnej ) na każdy dzień planowanego pobytu. Służby graniczne egzekwują rygorystycznie ten wymóg. Posiadanie kart kredytowych traktowane jest jako spełnienie tego warunku. W razie pobytu dłuższego niż 30 dni wizę można przedłużyć na miejscu. Rzeczy przeznaczone do użytku osobistego nie podlegają ocleniu. Zezwala się na wwóz 2 butelek alkoholu i 200 sztuk papierosów oraz lekarstw na własny użytek ( poza lekami psychotropowymi, insuliną i krwiopochodnymi ). Zezwala się ponadto na wwóz towarów, których łączna wartość nie przekracza 1000 CUC. Hermetycznie opakowana żywność może zostać wwieziona na Kubę, jeżeli na opakowaniu znajduje się informacja dotycząca producenta, terminu przydatności do spożycia i wagi produktu. Wskazane jest zadeklarowanie wwożonej gotówki w kwocie przekraczającej 5000 USD. Bez rachunku potwierdzającego zakup można wywieźć jedynie 50 szt. cygar w opakowaniach lub luzem. Normy CITES zakazują wywozu zwierząt morskich i lądowych, endemicznych lub będących pod ochroną (np. żółwi, iguan, krokodyli, papug) oraz skór i wyrobów z tych zwierząt. Na wywóz antyków i dzieł sztuki, w tym również rękodzieła i rzemiosła artystycznego większej wartości, należy uzyskać zezwolenie, wydawane przez Registro Nacional de Bienes Culturales Departamentu Dziedzictwa w Ministerstwie Kultury. Na wywóz większej ilości złota czy srebra należy mieć zezwolenie Banco Nacional de Cuba. Nie zezwala się na wywóz więcej niż 3 dużych muszli. Wywóz alkoholu ograniczony jest do 4 butelek. Za posiadanie i przemyt narkotyków lub środków odurzających bądź handel nimi grozi kara do 30 lat pozbawienia wolności.


Rekuperatory wspomagają wentylację mieszkania\nDla naszego zdrowia bardzo ważne jest, aby zapewnić organizmowi stały dostęp świeżego powietrza. W okresie letnim nie jest to trudne, bowiem sporo czasu spędzamy na świeżym powietrzu poza budynkiem, a nawet jeśli znajdujemy się wewnątrz - okna zazwyczaj otwarte są na oścież, zapewniając dopływ relaksującego i odżywczego tlenu.\nCo jednak zrobić zimą? Otwieranie okien powoduje ogromne straty ciepła, które uzyskaliśmy dzięki kaloryferom lub innym systemom ogrzewania i ich pracy. Jeśli wychłodzimy pomieszczenie, będą musiały pracować nieustannie, narażając nas na coraz większe koszty. Z drugiej strony, jeśli nie otworzymy okna, narażamy się na konieczność spędzania czasu w dusznym, nieświeżym powietrzu. Jakie jest rozwiązanie?\nOtóż coraz więcej osób montuje w swoich domach czy mieszkaniach systemy wentylacyjne. Najczęściej wspomagane są one rekuperatorami, ale także innymi urządzeniami działającymi na podobnej zasadzie. Praca rekuperatorów powoduje, że możemy cieszyć się świeżym, a zarazem ciepłym powietrzem. Niemożliwe? Mnie też się tak wydawało, do momentu kiedy zainstalowałam rekuperatory we własnym mieszkaniu. To naprawdę działa! Polecam wszystkim spróbować.


Odbiór, odzysk i unieszkodliwienie odpadów komunalnych pochodzących z budynków i terenów zarządzanych lub należących do Gminy Czarna Białostocka - BIP Urzędu Miejskiego w Czarnej Białostockiej\nZawiadomienie o wynikach postępownia.pdf (PDF, 569,29 KB) Podgląd załącznika\nInformacja, o których mowa w art. 86 ust. 5 ustawy PZP.pdf (PDF, 326,54 KB) Podgląd załącznika\nOgłoszenie o zamówieniu.pdf (PDF, 983,49 KB) Podgląd załącznika\nSIWZ.pdf (PDF, 3,94 MB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 1 Opis przedmiotu zamówienia.pdf (PDF, 657,91 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 2 - formularz ofertowy.doc (DOC, 63 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 3 oświadczenie o spełnieniu udziału w postępowaniu.doc (DOC, 39,5 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 4 - oświadczenie dotyczące podstaw wykluczenia z postępowania.doc (DOC, 40,5 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 5 - Wykaz wyposażenia i urządzeń technicznych.doc (DOC, 33,5 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 6 - istotne postanowienia umowy.pdf (PDF, 940,58 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 7 - oświadczenie o grupie kapitałowej.doc (DOC, 36,5 KB) Podgląd załącznika\nZał. Nr 8- zobowiązanie do oddania do dyspozycji niebędnych zasobów.doc (DOC, 36,5 KB) Podgląd załącznika\nData wytworzenia: 2017-11-17\nWprowadzający: Piotr Kupiński\nModyfikujący: Piotr Kupiński\nData modyfikacji: 2017-12-11\nOpublikował: Piotr Kupiński


Koniec roku początkiem drogi do osiągnięcia celów – o Miłości i Przyjaźni\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Koniec roku początkiem drogi do osiągnięcia celów\nOstatni miesiąc w kalendarzu to nie tylko czas przygotowań do świąt. To również okres refleksji nad minionym rokiem i postanowieniami noworocznymi, które wyznaczaliśmy sobie 12 miesięcy temu.\nOstatni miesiąc w kalendarzu to nie tylko czas przygotowań do świąt. To również okres refleksji nad minionym rokiem i postanowieniami noworocznymi, które wyznaczaliśmy sobie 12 miesięcy temu. Początkowy entuzjazm szybko przechodzi, a wraz z nim motywacja do dotrzymania własnych obietnic i zrealizowania zamierzonych celów. O tym, jak planować cele na nowy rok, opowiada Karolina Karolczak, autorka #celomanii.\nPrzede wszystkim należy postawić jasne cele. Sprecyzowanie ich to początek właściwej drogi do ich osiągnięcia. Przykładowo zamiast „schudnę”, lepiej jest postanowić „do czerwca będę ważyć 60 kg” lub zamiast „nauczę się języka hiszpańskiego”, „Do końca marca opanuję poziom podstawowy języka hiszpańskiego”. Droga z samej definicji jest konkretnym przejściem z punktu A do punktu B. Aby ją sobie ułatwić, należy rozpisać przystanki, które potwierdzą, że to właściwa trasa. Jeśli celem jest schudnięcie, to składa się ono z różnych zadań do wykonania, których wypisanie i zrealizowanie przybliża do celu. Zatem pozbycie się wagi składać się będzie m.in. z obrania właściwej diety, uprawiania aktywności fizycznej. Te zadania można również rozbić na punkty, które należy spełnić. I tak jeśli w schudnięciu ma pomóc sport, należy wybrać jaki, zapisać się na trening, przesiąść się na rower czy ustalić normę 1000 kroków dziennie. To , co wybierzemy, zależy od naszych preferencji i możliwości. Jak widać, droga do celu składa się z wielu czynników, a najważniejsze jest ich jasne ustalenie.\nMarzenia odzwierciedleniem siebie\nTo, co chcemy osiągnąć, powinno odzwierciedlać nasze pragnienia i dotyczyć sfer, które są dla nas ważne. W ustaleniu tego pomaga samokoncept, czyli zbiór przekonań na własny temat. W nim zawarty jest samoideał, który stanowi wizję własnej osoby w najlepszym wydaniu. Zapisanie myśli, tego, „kim chcę być”, „co chcę mieć” itp. w danym okresie nie tylko ułatwia zrealizowanie celów, ale wręcz jest niezbędne do tego, by były one dla nas satysfakcjonujące. Na przykład jeśli nauka nowego języka będzie wymuszona przez inne osoby, to jasne jest, że nauka każdego nowego słówka czy zasad gramatycznych będzie jedynie męką i przysporzy wiele przykrości. Natomiast spełnienie marzenia z dzieciństwa – nauka gry na gitarze będzie niosła radość z każdego opanowanego akordu, a opanowanie gry będzie nie tylko satysfakcjonujące, ale i łatwe. Warto zatem sobie uzmysłowić, że cele, które nas nie odzwierciedlają, będą nie tylko trudne do zrealizowania, ale również przysporzą nam niepotrzebnych zmartwień.\nWyznaczenie ważnych obszarów\nNie można być ideałem pod każdym względem. Cele na każdy rok powinny być wyznaczone w ważnych dla każdego strefach. Spełniać się można w różnych obszarach życia, np. w relacjach rodzinnych, poprzez rozwój intelektualny lub duchowy, rozwój kariery czy realizowanie się w hobby. Wyznaczenie stref z pewnością wiąże się z ideą samokonceptu. Analiza ważnych obszarów i przypisanie im celów (głównego i na niego się składających) to właściwa droga nie tylko do realizacji, ale również satysfakcji.\nBy za rok nie obudzić się z myślą, że kolejne postanowienia noworoczne nie zostały spełnione, warto ustalić terminy sprawdzania własnych postępów. Na przykład co miesiąc mamy mieć za sobą jeden ważny krok do przodu (lub kilka mniejszych), który prowadzi do osiągnięcia celu. Samodyscyplina jest niezwykle istotna. Co może pomóc w jej zachowaniu? Zapisanie w kalendarzu podsumowania lub ustawienie przypomnienia w telefonie, który mamy zawsze pod ręką.\n+48 790 393 471\nKarolina Karolczak – autorka programu, dzięki któremu definiujesz i realizujesz cele #celomania oraz techniki samokonceptu, nazywana „Trenerką Gwiazd” , Dyrektor Merytoryczny Brian Tracy International. Z jej pomocą klienci realizują cele szybciej i sprawniej, niż mieliby to robić sami. Prowadzi kanał YouTube "Karolina od celów", który cieszy się rosnącym zainteresowaniem: https://www.youtube.com/channel/UCDIRELB2U9AfxWoS3cn9HTQ\n← Ruszyła kampania społeczna „#NiePrzesadzam"\nWalentynkowe oferty pracy. Jak ustrzelić pracę dorywczą? →\nILONA GOŁĘBIEWSKA – SPOTKANIE AUTORSKIE – ŁÓDŹ\nSpotkanie z Aldoną Marciniak i Cezarym Gutowskim w Poznaniu\n30 marca 2019 Biura prasowe


Wernisaż wystawy malarskiej\nW ramach Weekendu Kultury 23.06.2022r. odbył się wernisaż obrazów powstałych na warsztatach malarskich. Wystawa podsumowuje kolejny rok pracy, młodych i starszych artystów. U wszystkich uczestników można ...\nW związku z bardzo dużym zużyciem wody, Zakład Gospodarki Komunalnej w Oleszycach zwraca się do mieszkańców miejscowości Futory o ograniczenie poboru wody z sieci wodociągowej. Szczególnie dotyczy to podlewania ...


Addenbrooke’s Cognitive Examination-III (ACE-III) jako nowe potencjalne narzędzie do przesiewowego wykrywania zaburzeń poznawczych w przebiegu stwardnienia rozsianego, Małgorzata Figlus - Postępy Psychiatrii i Neurologii 4/2018\nAddenbrooke’s Cognitive Examination-III (ACE-III) jako nowe potencjalne narzędzie do przesiewowego wykrywania zaburzeń poznawczych w przebiegu stwardnienia rozsianego\nData publikacji online: 2018/11/14\nZaburzenia funkcjonowania poznawczego występują u ponad połowy osób chorujących na stwardnienie rozsiane (SM). Ocena poziomu funkcjonowania poznawczego u pacjentów z SM ma istotne znaczenie dla oceny przebiegu choroby i podejmowania odpowiednich interwencji terapeutycznych. Za cel pracy przyjęto analizę przydatności testu ACE-III (Addenbrooke’s Cognitive Examination-III) jako przesiewowego narzędzia do wykrywania zaburzeń poznawczych w przebiegu SM.\nDo badania zakwalifikowano 28 pacjentów z SM oraz 24 pacjentów z grupy kontrolnej dobranych pod względem wieku i płci. Ocenę funkcji poznawczych przeprowadzono przy użyciu wersji A formularza ACE-III. Otrzymane wyniki poddano analizie statystycznej poszerzonej o wykreślenie krzywych ROC (receiver operating characteristic), obliczenie AUC (area under the curve) i określenie optymalnych punktów odcięcia dla poszczególnych podskal testu wyznaczonych w oparciu o wartość indeksu Youdena.\nPoziom wszystkich funkcji poznawczych był niższy w grupie pacjentów z SM. Istotne statystycznie różnice (p < 0,005) wykazano dla wyniku ogólnego testu, pamięci, Mini-ACE (M-ACE) i fluencji. Największe wartości AUC uzyskano dla wyniku ogólnego, pamięci, M-ACE oraz fluencji. Przy przyjętym poziomie odcięcia 97 punktów test charakteryzował się czułością 75% oraz specyficznością ponad 95%. W zakresie pamięci i fluencji test charakteryzował się czułością bliską 60% i specyficznością ponad 90%.\nTest ACE-III wykazuje wysoką dokładność diagnostyczną oraz dobrą czułość i specyficzność diagnostyczną w ocenie zaburzeń poznawczych. Wyniki badania funkcji poznawczych testem ACE-III dotyczące pogorszonego funkcjonowania pacjentów z SM w zakresie pamięci oraz fluencji pokrywają się z wnioskami z literatury przedmiotu dotyczącymi zaburzeń poznawczych w SM i są próbą scharakteryzowania profilu zaburzeń funkcji poznawczych prezentowanego przez pacjentów z SM.\nstwardnienie rozsiane, zaburzenia poznawcze, badanie zaburzeń poznawczych


Strona główna›@lordjahu›Karcianka i bijatyka w jednym? Fights in Tight Spaces Game!\nNa początku grudnia zadebiutowała nowa gra studia Ground Shatter, znanego z komiksowej strzelanki RICO London. Produkcja na pierwszy rzut oka jest zgrabnym połączeniem karcianki akcji z polskim SUPERHOT, ale za grą stoją bardziej zaawansowane mechaniki. Z jednej strony bowiem jest to przyjemna gra z gatunku Arcade a z drugiej przemyślana strategia taktyczna, w której mały błąd może kosztować nas wygraną.\nWalka ze złoczyńcami\nBohaterem tej na pierwszy rzut oka prostej gry, jest agent Sekcji Jedenaście, specjalnej jednostki, której członkowie walczą z organizacjami przestępczymi, ochraniając przy okazji ważnych dla śledztw VIP'ów. Z racji wysokiej odporności na ból i wyćwiczeniu bojowemu, nasza postać nie siedzi w ciemnym pokoju, wertując papierki, ale jest wysyłana do trudnych sytuacji, by zaprowadzić porządek prawem pięści ... i nogi, jak zajdzie taka potrzeba.\nGra została ukazana w rzucie izometrycznym z pełną interakcją otoczenia. W trakcie rozgrywania cyklicznych misji, wybieranych na mapie świata, zajmujemy się eliminacją przeciwników na niewielkich lokacjach. Należą do nich ciasne pomieszczenia sklepów, korytarzy, łazienek lub pokoi hotelowych. Każde z lokacji posiada elementy interaktywne lub "otwarte krawędzie ścian", pozwalające wyrzucić oponenta poza obszar walki. Trzeba przyznać, że takie przygotowanie terenu pod walki jest nie tylko bardzo pomysłowe, ale i wprowadza rozbudowane elementy realizmu.\nStarcia podzielone są na tury. Podobnie jak w systemie karcianek, od początku tury posiadamy pewne punkty ruchu, adekwatne do posiadanej w naszej ręce talii. Każda z kart reprezentuje atak, unik lub przemieszczenie się po lokacji. Karty posiadają informacje o ataku, obronie, umiejętności specjalnej oraz punktach akcji, jakie stracimy, używając jej. Wiele ataków opiera się na walce z użyciem rąk i nóg, ale możliwe są także kombinacje wyrzucające wrogów z obszaru, atakując z pewnej odległości lub wytrącające przeciwnikowi broń z ręki, co ma duże znaczenie, gdy przeciwnik posługuje się bronią palną, łomem lub posiada solidny pancerz.\nDo dyspozycji gracza oddano ponad 200 unikalnych kart. Podczas zabawy możemy je dostosować pod nasz indywidualny styl gry, a w razie potrzeby ulepszać za pomocą zdobytych podczas misji funduszy. Musimy brać pod uwagę wiele czynników przyszłych misji. Od ukształtowania terenu, rodzaj elementów interaktywnych, po rodzaj przeciwników a przede wszystkim ich ilość. Może się tak zdarzyć, że początkowo na mapie pojawią się dwoje - trzech przeciwników, po których pokonaniu pojawi się ich jeszcze kilku. Nasza postać posiada punkty obrony i zdrowia, które po wykończeniu, kończą naszą zabawę w danym sektorze. Wtedy jedynym wyjściem jest rozpoczęcie poziomu od nowa.\nW miarę postępów, w grze znacznie wzrasta poziom stawianych wyzwań, ale nasz bohater może liczyć na specjalne ulepszenia kart, pozwalających nam lepiej przygotować się do misji. Z tego co zaobserwowałem, po kilku godzinach zabawy największym problemem zdaje się ilość generowanych przeciwników na mapie. Ulepszając karty i budując odpowiednio talię, jesteśmy w stanie sprostać każdej fali przeciwników, pod warunkiem stosowania odpowiedniej taktyki. To właśnie ona decyduje czy walkę ukończymy z tarczą lub na tarczy. Odpowiednie używanie uników, wypychanie wrogów na przeciwników, którzy w kolejnej rundzie zadadzą atak, jest wyśmienitym wyjściem na to, by przeciwnicy sami sobie zadawali obrażenia. Należy jednak robić to umiejętnie, gdyż nie ma nic gorszego niż zostać otoczonym bez możliwości wyjścia z rogu pokoju.\nFights in Tight Spaces to bardzo dobra, wciągająca gra akcji, która surowością grafiki i fenomenalną ścieżką dźwiękową potrafi wkręcić na długie godziny zabawy. Niepozorna mechanika karcianki ma znaczący wpływ na rozgrywkę, stawiając ją na taktycznym piedestale SUPERHOT'a. Mimo iż w tym przypadku nie rozgrywamy rundy na czas, nie skreśla gracza z taktycznego podejścia do zabawy. Tu trzeba myśleć, kombinować i kalkulować możliwości dostępnych w danej rundzie kart. Każda drobna pomyłka, może mieć realne konsekwencje w dalszych turach.\nGra została wydana jednocześnie na komputerach PC oraz konsolach nowej generacji. Ja otrzymałem do recenzji klucz do wersji na komputery osobiste, ze sklepu GOG, gdzie cena wynosi aktualnie ok ~109 zł, za pakiet gry wraz ze ścieżką dźwiękową. Jeśli doceniliście polski SUPERHOT i lubicie przykozaczyć na jakiejś skomplikowanej karciance, to Fights in Tight Spaces może się okazać dla Was wyśminitym wyborem. Polecam!\nGry "bez prądu" online\n20 kwi 2020PREZESKIC16


AKCJA CHARYTATYWNA – Przedszkole Miejskie w Lubawie\nW ramach akcji charytatywnej podczas Jarmarku Wielkanocnego w dniu 08.04.17r. Przedszkole Miejskie w Lubawie wystawiło swoje stoisko z ozdobami Wielkanocnymi. Dochód z tej akcji – 804,00zł. – przeznaczony został dla trójki naszych potrzebujących przedszkolaków: Kruszyńskiej Aleksandry, Neumann Marii, Kołeckiej Zuzanny. Dzieci chorują przewlekle i potrzebują wsparcia finansowego. Dziękujemy wszystkim za wsparcie.\nRozgrzewka "Lwiątek" Roztańczone “Reniferki”


DAEWOO / FSO Kalos posiada nadwozia typu hatchback oraz sedan. Model był produkowany od 2002 do 2005 roku. W tym czasie powstały 2 generacje tego modelu. DAEWOO / FSO Kalos to klasa małe samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi od 53 do 69 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc modelu DAEWOO / FSO Kalos wynosi od 72 do 94 KM. Silnik DAEWOO / FSO Kalos jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności od 1150 do 1399 cm3. Na każdy cylinder w silniku DAEWOO / FSO Kalos przypadają od 2 do 4 zaworów.\nCały układ napędowy DAEWOO / FSO Kalos osiąga moment obrotowy od 94 do 130 Nm. DAEWOO / FSO Kalos posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ DAEWOO / FSO Kalos to benzyna.\nWarto nadmienić, że DAEWOO / FSO Kalos posiada od 4 do 5 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą 980 litrów. Wymiary samochodu: od 3880 do 4235 mm długości, 1670 mm szerokości, 1495 mm wysokości.\nOpinie o DAEWOO / FSO Kalos\nGeneracje DAEWOO / FSO Kalos\nWymiary DAEWOO / FSO Kalos 1.4 SX Cool Sedan 94KM


Strona Główna · Historia · Stadion · Tabela · Terminarz i wyniki · Kadra · Forum · Galeria · Styczeń 28 2021 06:51:58\nW dniu wczorajszym udało nam się zdobyć stare unikalne fotki kibiców Polonii Pasłęk. Foty pochodzą z meczu Polonii przeciwko Błękitnym Orneta z sezonu 2003/2004. Polonia to spotkanie wygrała 1:0 po bramce Karola Tomaszeskiego. Foty naprawdę warto zobaczyć, bo co niektóre naprawdę wywołują śmiech. No i komenty zostawiajcie pod newsem, bo chyba jest co komentować :)\nToudi dnia maj 20 2010 12:34:03\n15 Komentarzy · 1091 Czytań ·\nWislak dnia maj 20 2010 13:29:36\nTak już nie będzie nigdy moim zdaniem .... Pasłęcka piłka coraz bliżej upadku\nMOURINHO dnia maj 20 2010 14:15:17\ncałe szczęscie ze udało mi sie odnaleźć te foty na kompie beka co kiedys było ciekawie...\nWislak dnia maj 20 2010 14:16:05\nZauważyłem że ostatnio masz duże archiwum\nMOURINHO dnia maj 20 2010 14:18:17\nwydaje mi sie ze powinienem mieć jeszcze z jakiegos meczu z olimpia... poszukamy zobaczymy\nfan2009 dnia maj 20 2010 20:15:41\ni co tutaj ciekawego-grupka tych samych małolatów na kilkunastu fotach\nhadzi dnia maj 20 2010 20:48:58\nFotki Kozackie sam siebie nie poznałem heheheh szkoda ze niema już miedzy nami sp Tomka[*]a co do kolekcji to ja mam spory zasób u siebie na kompie heheh Pozdro\nToudi dnia maj 20 2010 22:26:27\nfan skoro nie znasz historii naszego klubu kibica więc nie masz co się udzielać. 7 długich lat minęło od tamtych fotek i dużo się zmieniło. W W pewnym momencie było nawet lepiej, ale teraz znów jest do bani i nie ma komu kibicować ale co pan zrobisz nic pan nie zrobisz. Bez nowych gardeł nic nowego i ciekawego się nie zrobi...\nMOURINHO dnia maj 20 2010 22:30:04\ndla Ciebie nic... dla nas kozackie wspomnienia z dobrych czasów\nWislak dnia maj 20 2010 22:33:49\nW takich czasach i Polonia grała dobrze i Fan Club Polonii był .... A teraz niestety są inne czasy Jeżeli cały uj wiesz o tym to nie komentuj\nToudi dnia maj 20 2010 22:37:36\nNiestety ale wśród kibiców brak lidera. A takim liderem na pewno był śp Tomek. Szkoda że Romas wyjechał, bo on też może by coś ogarnął - a tak cały obecny sezon to jedna wielka porażka wśród kibiców. Może jeszcze przyjdą lepsze kibicowskie chwile, ale na to się nie zanosi w najbliższych sezonach\nhadzi dnia maj 20 2010 22:41:14\nA o wyjazdach nie pamiętacie to były czasy heheh się wróci to się ogarnie tylko ciekawe czy co nie którzy nie pozapominali tekstów. A dla wtajemniczonych pamiętacie Reszel to był kozak\nToudi dnia maj 20 2010 22:48:06\nromas jak masz jakieś inne archiwalne fotki to ślij na poloniapaslek@o2.pl lub na tooudi@o2.pl\nMOURINHO dnia maj 20 2010 23:03:34\nA dla wtajemniczonych pamiętacie Reszel to był kozak\nto był czad komando wyjazd... szkoda ze Cycu sie tu nie udziela bo on był główna postacią wyjazdu hehe Aaaaleeee sztama jest\nWislak dnia maj 20 2010 23:37:57\nW tym sezonie na Ornete !!!\nMOURINHO dnia maj 22 2010 18:07:31\n...to zbieraj ekipe\nPowered by PHP-Fusion v6.01.6 MaroonDark theme by k3p7 2,692,990 Unikalnych wizyt


Trec Nutrition MASS XXL 4800g WszędzieRowerySiłownia FitnessSportyTurystykaOdzież i obuwieRekreacjaPopularneMarki+48 22 3783868sklep@v-gallery.pl\nJesteś tu: Strona głównaSiłownia FitnessOdżywki i suplementyGaineryTrec Nutrition MASS XXL 4800g Zaloguj się\nTrec Nutrition MASS XXL 4800g (0)\nOszczędzasz 10% (18,00 zł). 166,00 zł\n184,00 zł166,00 złGwarancja najniższej ceny\nczekoladowyuniwersalnyZ magazynu logistycznegoSzacunkowy najbardziej prawdopodobny czas wysłania towaru jest podany poniżej. Dostępność każdego produktu nie zależy bezpośrednio od V-gallery, lecz od dostawcy danego produktu. Mimo ogromnej dbałości o aktualność oferty oraz dostępność towaru niektóre z oferowanych produktów mogą być w danej chwili niedostępne, o czym klient zostanie poinformowany. W niektórych przypadkach oczekiwanie na towar może być dłuższe niż termin podany na stronie sklepu. Może to być spowodowane brakiem towaru u producenta. W takiej sytuacji Klient jest informowany przez pracownika Sklepu o najbliższym możliwym terminie dostawy towaru.\ndo 10000000.00złNota prawnaKoszty kredytu:Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.Nota prawna:RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdfOblicz ratę CA RatyOblicz ratę eRaty Santander Consumer BankOblicz ratę mBank mRatyOblicz ratę LeaseLinkPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyTrec Nutrition MASS XXL 4800g smak: bananowyWybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nTrec Nutrition MASS XXL 4800g Szybki przyrost masy mięśniowejZróżnicowane formy węglowodanów100% białka serwatkowego + kompleks witaminMASS XXL jest preparatem typu "gainer" wyprodukowanym na bazie najwyższej jakości koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. MASS XXL zapewnia równomierne dostarczanie energii oraz niezbędnych do regeneracji mięśni węglowodanów i aminokwasów. Preparat wzbogacono w kompleks witaminowy, który wspomaga metabolizm białek i węglowodanów w organizmie. MASS XXL to produkt polecany dla sportowców dążących do szybkiego wzrostu masy ciała. MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów. Jaki jest skład MASS XXL? MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji warunkujących uzyskanie efektu anabolicznego). Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie. MASS XXL to dodatkowy, pełnowartościowy posiłek o niskiej zawartości tłuszczu. Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL? Systematyczne stosowanie preparatu MASS XXL w połączeniu z racjonalną dietą oraz odpowiednio dobranym treningiem powoduje znaczny przyrost masy ciała.W celu uzyskania szybszych efektów MASS XXL najlepiej łączyć z kreatyną oraz glutaminą.DawkowanieSposób użycia: Jednorazową porcję preparatu – 70 g (3 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 3–4 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja do 1,5 godziny po treningu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, pozostałe porcje pomiędzy posiłkami.Autoryzowany serwis to gwarancja jakości. - Gwarancja udzielana przez sprzedawcę na okres 24\tmiesięcy.\nPolecane przez klientówTrec Nutrition Night Protein Blend 1500 g159,00 zł143,00 złOdżywka SPONSER MULTI PROTEIN CFF truskawkowy puszka 425g159,90 złEnergetyczne śniadanie SPONSER POWER PORRIDGE jabłkowo-waniliowy puszka 1000g139,90 złNapój SPONSER LOW CARB BURNER brzoskwinia-marakuja pudełko (20 saszetek x 8,5g)159,90 zł136,00 zł


19 lutego 2020, 16:01\nTo nie koniec gwałtownej pogody. Wielka Brytania szykuje się na ulewny deszcz\nSztorm Dennis przetoczył się przez Wielką Brytanię. Towarzyszyły mu ulewny deszcz i porywisty wiatr. Obfite opady doprowadziły do licznych powodzi. Krajowe biuro meteorologiczne Met Office prognozuje, że w najbliższych dniach znowu pojawią się intensywne opady.\n17 lutego 2020, 17:55


Bezpieczny noworodek podczas sesji | Blog With-You | Fotografia wyjątkowych momentów | Rzeszów\nKategoria: Dzieci Inne\nBezpieczny noworodek podczas sesji\nDzisiejszy post poświęcony będzie bezpieczeństwu najmniejszych modeli- odbywa sie IV edycja programu bezpieczny noworodek na sesji.\nZdjęcia noworodków nie należą do najłatwiejszych. Aby wykonywać sesje najmniejszych modeli trzeba być dobrze przygotowanym.\nNawet w domowym studio uda nam się wykonać wspaniałe fotografie, jeżeli wiemy jak podejść do maleństwa i potrafimy zadbać o jego wygodę.\nKażda Mama pragnie aby jej dziecko było bezpieczne, nierzadko rodzice boją się o fotografowanie takich malutkich kruszynek i odkładają sesje na później. To często niepotrzebne obawy, a dziecko najlepiej będzie się czuło na sesji do pierwszych dwóch tygodni swojego życia. Wtedy śpi głębokim snem, niestraszne mu pozowanie czy rozmowa dorosłych w jego otoczeniu. Niejednokrotnie słyszałam od swoich klientek, które odłożyły wizytę w studio, że przegapiły najlepszy moment. Po 2 tygodniach życia dziecka, przyszedł czas na kolki i mniej spokojny sen.\nMnie już kilkukrotnie odwiedzały małe pocieszki, Mamy bacznie obserwowały moje poczynania. Asekuracja jest jedna z najważniejszych rzeczy podczas pozowania dzieci. Gdy nie mamy pod ręką asystenta warto skorzystać z pomocy rodziców, na pewno chętnie sie dołączą, jeżeli powiemy im co mają robić.\nAsekuracja i magia programu do obróbki zdjęć pozwolą uzyskać nam cudowne rezultaty.\nPraca podczas sesji uzależniona jest od potrzeb dziecka. Sesja trwa tyle na ile maluszek nam na to pozwoli. Robimy przerwy na karmienie, przewijanie, czy poprostu aby dać dziecku chwilę bliskości z rodzicami.\nAby dziecko czuło się bezpiecznie i spokojnie spało w tle leci biały szum. Czy to z “naturalny” szum z ciepłego nawiewu, czy puszczony z internetu pozwala noworodkowi zapaść w głęboki sen. Co do nawiewu, jest on po to aby zapewnić optymalną temperaturę podczas zdjęć. Dzidziuś często pozuje bez ciuszków i w trosce o jego komfort dogrzewamy pomieszczenie.\nDodatki też nie są bez znaczenia czapeczki, ciuszki, kocyki, owijaki, specjalnie z myślą o najmniejszych modelach, są wyprane w proszku dla dzieci.\nPodsumowując robimy wszystko aby zdjęcia przebiegły w bezpiecznej atmosferze. Gdy zadbamy o najmniejszy szczegół, praca z noworodkiem przestanie być przerażająca, a zacznie być zachwycajaca. Fotografowanie takich malutkich dzieci dodaje skrzydeł i napełnia nas satysfakcją. Praca jaką wspólnie włożymy w sesje przeobrazi się w piękną pamiątke na lata.\nDzieci rosną nieprawdopodobnie szybko, łapmy więc wspólnie te ulotne chwile ich dorastania.\n© 2015 - 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone dla With-You.pl - Małgorzata Wietecha


Uśmiech I Zęby - Pomponik\nPlotki Pomponik » uśmiech i zęby\nArtykuły na temat: uśmiech i zęby\nAndrzej Piaseczny (45 l.) postanowił zainwestować w hollywoodzki uśmiech! Efektami pochwalił się na festiwalu w Sopocie!\n...charakter? Trudno cię złamać, bo takie sprawiasz wrażenie. - Staram się być silna. Ale zdarzają się też takie sytuacje, w których muszę zacisnąć zęby. Pocieszające jest to, że z czasem człowiek...\nKrzysztof Ibisz gościł ostatnio w Bibliotece Publicznej w Bełchatowie na spotkaniu z mieszkańcami miasta. Prezenter opowiadał m.in. o swojej karierze i zdrowym trybie życia. Zachęcał do aktywności fizycznej, rozdawał autografy i fotografował się ze swoimi sympatykami. Podczas spotkania szczególną uwagę zwracał nowy uśmiech 53-latka, którego pozazdrościć mógłby mu niejeden gimnazjalista...\nWspółczesna ortodoncja oparta na cyfrowym planowaniu otwiera nowe możliwości przewidywalnego zakończenia całego procesu leczenia. Nigdy nie jest za późno na piękny uśmiech, mało tego, leczenie(...) ustawione zęby stanowią wsparcie dla tkanek miękkich, dzięki czemu rysy twarzy stają się bardziej symetryczne, zmarszczki ulegają spłyceniu, bruzda nosowo-wargowa łagodnieje, a kości policzkowe stają...\ncórka ilony łebkowskiej\nomenaa mensah w red light


Psycholog a psychiatra - jaka jest różnica? - Blog medyczny\nKażdy człowiek miewa takie dni, kiedy zdaje mu się, że każdy element rzeczywistości go przerasta. Drobne kryzysy nie są jednak niebezpieczne. Są naturalnym i koniecznym zjawiskiem. Nikt przecież nie jest w stanie funkcjonować z permanentnie doskonałym nastrojem. Znacznie gorsza sytuacja dotyka osób, które z różnych względów borykają się ze stanami depresyjnymi, a nawet depresją, która potrafi skutecznie uniemożliwić funkcjonowanie. W chwilach zwątpienia lub po przeżyciu traumatycznego zdarzenia ludzie na ogół szukają pomocy u specjalisty. I właśnie wówczas pojawia się dosyć standardowe pytanie – psycholog czy psychiatra?\nPrzede wszystkim trzeba jasno podkreślić, że obie profesje mają na celu troskę o zdrowie psychiczne swoich pacjentów. Niemniej, istnieje kolosalna różnica pomiędzy psychologiem a psychiatrą. Psycholog to osoba, do której warto udać się w pierwszej kolejności. Nie jest jednak lekarzem, a osobą, która ukończyła studia psychologiczne i może poszczycić się tytułem magistra. Psycholog ma odpowiednią wiedzę, a zatem będzie doskonałym diagnostą. Właśnie dlatego tak często psychologowie współpracują z psychiatrami. Niemniej, to właśnie psycholog jest odpowiedzialny za skonstruowanie prawidłowej diagnozy i sporządzenie opinii psychologicznej. Również psycholog jest tą osobą, która posiada dogłębną wiedzę na temat ludzkiej psychiki i jej mechanizmów. Może badać pacjenta, wykorzystując w tym celu testy psychologiczne i rozmawiając z nim. Może również być psychoterapeutą, jeżeli tylko kluczowym elementem jego pracy jest leczenie zaburzeń czy chorób psychicznych. Poważniejsze leczenie uchybień od normy spoczywa jednak na barkach psychiatry, do którego właśnie psycholog może nas wysłać.\nPsychiatra jest lekarzem, który przebrnął przez sześcioletnie studia. Jego wiedza jest rozleglejsza niż w przypadku psychologa. Rzecz w tym, że adepci psychiatrii poznają podczas studiów również tajniki anatomii oraz wszelkich nauk związanych z funkcjonowaniem organizmu. Aby prowadzić terapię musi jednak posiadać przygotowanie z zakresu psychoterapii. Niemniej, to właśnie psychiatra może wypisać zwolnienie lekarskie, jeżeli tylko uzna, że stan pacjenta nie pozwala mu tymczasowo kontynuować pracy. Również psychiatra ma prawo i obowiązek wypisać odpowiednią receptę w celu rozpoczęcia leczenia pacjenta. Grono pacjentów w przypadku psychiatry może być bardzo zróżnicowane. Do tego specjalisty udają się przede wszystkim osoby miewające myśli samobójcze, które mają szansę na realizację. Psychiatra to lekarz, do którego powinny udać się osoby borykające się z nieustannymi stanami depresyjnymi, ale również osoby, które odczuły pewnego rodzaju zmiany zachodzące w otoczeniu. Zaburzenia psychiczne to podstępne bestie, które niejednokrotnie każą nam myśleć, że jesteśmy obserwowani lub posiadamy samych wrogów. Każdy, kto doświadcza tego rodzaju myśli i w pewnym stopniu zdaje sobie sprawę z braku zasadności takowych powinien udać się do lekarza.\nArtykuł powstał przy współpracy z blogiem psychologicznym: Poznaj Siebie


Tactics Maiden - Tylko dla wielkich fanów turowej rozgrywki... - AntyApps : AntyApps\nWybrane tagi: tactics-maiden-tylko-dla-wielkich-fanow-turowej-rozgrywkix Wyczyść wszystkiex\nTactics Maiden — Tylko dla wielkich fanów turowej rozgrywki…\nTytuły takie jak Tactics Maiden określam zawsze mianem „Gry w Excela”. Charakteryzuje je prosta grafika, podział na tury i to, co najważniejsze – dużo liczb, które tak naprawdę stają się podstawą do obliczania wyników naszych walk. Jeśli lubicie podobną rozrywkę, dziś chciałbym zaprezentować wam taki właśnie tytuł. Tym razem motywem przewodnim całej gry będzie klimat fantasy.\nTactics Maiden na pewno nie spodoba się tym, którzy w grach mobilnych przede wszystkim cenią sobie oprawę graficzną. Ta z Tactics Maiden nie wygląda niestety najlepiej. Nie jest to nawet stylizacja na rozpikselowane tytuły sprzed lat. Niestety, na temat grafiki w Tactics Maiden nie mogę powiedzieć nic dobrego.\nPrzejdźmy więc do samej rozgrywki, bo właśnie tutaj fani gatunku powinni znaleźć coś dla siebie. Jest to typowa gra turowa, gdzie w każdym ruchu mamy określone odległości, które może pokonać wyznaczona klasa postaci oraz statystyki odpowiadające naszym możliwościom bojowym. Naszym zadaniem będzie wykonywanie kolejnych misji polegających na zdobyciu określonego terytorium, zabiciu wszystkich wrogów, pokonaniu przeciwnika w pierwszej turze itd.\nPełna wersja gry to koszt przeszło 16 złotych. Niestety nie doszedłem jeszcze do tego, czym różni się ona od swojej darmowej odsłony. Mogę jedynie zakładać, że pełna wersja umożliwi nam dostęp do większej ilości misji.\nMoja przygoda z Tactics Maiden nie była zbyt długa, ponieważ tytuł, najzwyczajniej w świecie, bardzo szybko znudził mnie swoją monotonną mechaniką gry. Zdaję sobie jednak sprawę z tego, że fani tego typu rozgrywek na pewno znajdą tu coś dla siebie i być może nieco dłużej zatrzymają tytuł w swoich urządzeniach mobilnych.


✔ Jakie linie lotnicze latają z lotniska Brisbane Airport?\nAktualną listę linii lotniczych obsługujących połączenia do i z lotniska Brisbane Airport można znaleźć bezpośrednio na naszej stronie.\n✔ Kiedy loty z lotniska Brisbane Airport są najtańsze?\n✔ Czy lotnisko Brisbane Airport obsługuje loty przesiadkowe?\n✔ Jaki jest rozkład przylotów i odlotów ma Brisbane Airport?


Śniegobawa w Michałowicach – impreza była świetna - Jelonka.com\nŚniegobawa w Michałowicach – impreza była świetna\nŚroda, 6 lutego 2013, 7:48\nAktualizacja: Wtorek, 12 lutego 2013, 13:51\nW zimowej scenerii i na świeżym powietrzu bawiono się w piechowickim osiedlu Michałowice podczas tradycyjnej Śniegobawy, zorganizowanej przez Radę Osiedla na placu „Pod Kasztanem”. – Kto nie wystraszył się prognozy pogody i przyszedł na plac „Pod Kasztanem” nie żałował, bo zabawa była świetna – zachwalał Marian Klasinski, mieszkaniec Michałowic.\nPogoda okazała się łaskawa, a bogaty program i wspaniała atmosfera sprzyjały zabawie. Najbardziej zadowolone były dzieci, dla których organizatorzy przygotowali wiele niespodzianek.\n- Najmłodsi mieszkańcy brali udział w różnych konkursach, grach i zabawach, wygrywając wiele atrakcyjnych nagród, które ufundowali burmistrz Piechowic Witold Rudolf i dyrektorka Piechowickiego Ośrodka Kultury Anna Kalisz. Rozbawione i zadowolone dzieci podziękowały im za to gromkimi brawami – podkreślił Marian Klasinski.\nZadbano też o poczęstunek. - Były gorące napoje i domowe wypieki przygotowane przez niezawodne mieszkanki Michałowic oraz okazały tort w kształcie bałwanka ufundowany i wykonany przez sympatyków wszystkich imprez w Michałowicach Elizę i Roberta Wilczynskich. Nie zabrakło muzyki na żywo w wykonaniu człowieka orkiestry Tadeusza Polisa, wspomaganego muzyką puszczaną przez Marcina Sokołowskiego – zaznaczył Marian Klasinski. Zabawę zakończyły efektowne fajerwerki.\nImprezę wsparli liczni sponsorzy, za co organizatorzy i uczestnicy serdecznie im dziękują.


UE dodaje 11 biznesmenów i pięć spółek z Syrii do listy sankcyjnej - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plUE dodaje 11 biznesmenów i pięć spółek z Syrii do listy sankcyjnej\nUE dodaje 11 biznesmenów i pięć spółek z Syrii do listy sankcyjnej\n21 stycznia 2019, 16:47 | Aktualizacja: 21.01.2019, 17:14\nRada UE zdecydowała w poniedziałek o dodaniu 11 prominentnych biznesmenów i pięciu spółek do listy osób i podmiotów, objętych sankcjami przeciwko reżimowi syryjskiemu i jego poplecznikom.\nOsoby i firmy te są zaangażowane w budowę luksusowego kompleksu i w inne projekty realizowane z poparciem reżimu Baszara el-Asada. Lista liczy teraz 270 osób i 72 podmioty.\nUnijne sankcje wobec Syrii to obecnie embargo na ropę naftową, ograniczenia określonych inwestycji, zamrożenie aktywów syryjskiego banku centralnego znajdujących się w UE, ograniczenia w eksporcie sprzętu i technologii, które mogłyby zostać wykorzystane do represji wewnętrznych, oraz sprzętu i technologii, które pozwalają monitorować lub przechwytywać połączenia internetowe i telefoniczne.\nSankcje wobec Syrii wprowadzono w 2011 roku. Podlegają one corocznemu przeglądowi; kolejny odbędzie się przed 1 czerwca.\nRada UE podkreśliła w swoim komunikacie, że Unia wciąż dąży do znalezienia trwałego i wiarygodnego rozwiązania politycznego dla konfliktu w Syrii. UE jest przekonana, że konfliktu tego nie można rozwiązać militarnie; "28" zdecydowanie popiera prace specjalnego wysłannika ONZ i rozmowy mające doprowadzić do pokojowego zakończenia syryjskiego konfliktu. (PAP)\nBoomBit: Gra 'Build a Bridge!' zadebiutowała na platformie Nintendo Switch


Campodipietra, IT: domy wakacyjne dostępne w roku 2019 | HomeAway\n2019 — oferujemy Ci 29 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Campodipietra. Od 14 obiektów typu Domy do 7 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Campodipietra.\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Campodipietra. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nVilla de Capoa: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 51\nMuseo Provinciale Sannitico: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 52\nKościół Santissima Trinita: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 52\nKościół NMP z Canneto: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 172\nPiazza Prefettura: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 52\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Campodipietra to 14 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Campodipietra to:


Fuksjowa bluzka basic z długim rękawem - OUTLET - Quiosque.pl\nBLUZKA BASIC Z DLUGIMI RĘKAWAMI.\nDzianinowa bluzka wykonana z elastycznego, lekkiego materiału, który jest niezwykle przyjemny w dotyku. Dekolt półokrągły, rękawy długie. Bluzki basic, to podstawowy i obowiązkowy punkt każdej szafy. Dlaczego? Możesz nimi uzupełniać wiele stylizacji. Sprawdzą się i pod kardiganem i pod żakietem. Możesz je nosić również jako dodatek do jeansów i ulubionych butów. Tego typu bluzki mogą być stosowane również jako ocieplacze pod swetry, dzięki nim nie zmarzniesz. Przyjemny materiał, piękne kolory i dobra cena. Bluzka dostępna w dwóch kolorach: fuksjowy oraz granatowy.


Prognoza gospodarcza Euler Hermes na lata 2020/21: obrona wzrostu za wszelką cen – Przemysł i maszyny\nOpublikowano 1 rok temu: 7 lutego, 2020 Biura prasowe Przeczytasz w: 3 minut/y\nRok 2019 charakteryzował się rekordową wysoką niepewnością i dwiema recesjami. Jednak recesji o szerszym zakresie udało się uniknąć dzięki szybkiej i znaczącej reakcji polityki pieniężnej. Czego powinniśmy się obecnie spodziewać w 2020 i 2021\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Prognoza gospodarcza Euler Hermes na lata 2020/21: obrona wzrostu za wszelką cen\n• Globalny wzrost gospodarczy powinien osiągnąć najniższy poziom w IV kw. 2019 r., a następnie zmierzać do +3.0%, ale pozostać poniżej tego poziomu na progu 2021 r.\n• Napięcia handlowe pomiędzy USA i Chinami powinny pozostać pod kontrola: eskalacja taryf jest mało prawdopodobna w roku wyborczym. Dlatego przewidujemy niski wzrost obrotów handlowych na poziomie +1.8% w 2020 r. i +2.5% w 2021 r.\n• Bez względu na to, kto wygra wybory prezydenckie, Stany Zjednoczone powinny wdrożyć większe bodźce stymulujące w 2021 r. i przeć nawet do większego zadłużenia publicznego i zadłużenia przedsiębiorstw.\n• Chiny nie będą stymulować gospodarki globalnej: wzrost chińskiego PKB powinien osiągnąć poziom +5.9% w 2020 r. i +5.8% w 2021 r., dzięki umiarkowanym bodźcom monetarnym i fiskalnym. I to wystarczy, aby osiągnąć wiodący cel podwojenia PKB z 2010 r. do 2020 r., ale obecne spowolnienie nie powinno ulec odwróceniu.\n• Gospodarka w strefie euro powinna rosnąć poniżej jej potencjalnego tempa 1.4% w latach 2020-21, ponieważ wyzwania sektora samochodowego będą dominować, podczas gdy prognozuje się, że wydatki fiskalne pozostaną tylko na umiarkowanym poziomie.\n• Polityki pieniężne pozostaną akomodacyjne w większości krajów, oferując sieć bezpieczeństwa dla wzrostu i rynków.\n• Rozległe niepokoje polityczne powinny prowadzić do bardziej redystrybucyjnych polityk budżetowych i wyższych pensji kosztem zysków przedsiębiorstw.\n• Przedsiębiorstwa działające na rynku krajowym (w sektorze usług i budownictwa) prześcigną spółki polegające na przychodach zagranicznych ze względu na bardzo ekspansywny kurs polityk pieniężnych i budżetowych, które w głównej mierze będą sprzyjać popytowi krajowemu.\n• Rynki kapitałowe powinny pozostać w reżimie (wyjątkowo) niskiej zmienności, ponieważ będzie dominował efekt spowalniający niekonwencjonalnej polityki pieniężnej.\n• Dolar powinien stracić na wartości -4% w 2020 r. podczas wspierania apetytu na ryzyko na rynkach wschodzących wskutek bardzo nisko przychodowego środowiska w gospodarkach zaawansowanych.\nPrognoza gospodarcza Euler Hermes na lata 2020/21: obrona wzrostu za wszelką cen https://www.spycharka.pl/prognoza-gospodarcza-euler-hermes-na-lata-2020-21-obrona-wzrostu-za-wszelka-cen\nW Warszawie odbyły się międzynarodowe targi markowych produktów →


Automatyka - Przemysłowe PC z najnowszymi procesorami zapewniającymi najwyższą wydajność E-automatyka.pl - Portal dla Wszystkich Specjalistów z Branży Automatyki Przemysłowej\nStrona Główna > Lista Artykułów > Przemysłowe PC z najnowszymi procesorami zapewniającymi najwyższą wydajność\nPierwsze dwa kompaktowe SIMATIC IPC627C BoxPC oraz SIMATIC HMI IPC677C Panel PC są przystosowane do realizacji zadań szybkich pomiarów, regulacji w otwartej lub zamkniętej pętli, jak również funkcjonalności HMI w bezpośrednim otoczeniu maszyn. Kolejne, niezwykle wytrzymałe komputery przystosowane do montaży w szafach 19”, SIMATIC IPC847C RackPC o wysokości 4U i ogromnych możliwościach rozbudowy oraz kompaktowy SIMATIC IPC647C RackPC o wysokości 2U, są zaś przystosowane do zadań przetwarzania dużych ilości danych lub przetwarzania obrazów. Wszystkie nowe komputery zostały zaprojektowane do ciągłej, 24-godzinnej pracy, nawet w warunkach podwyższonej temperatury, wibracji, udarów i zakłóceń elektromagnetycznych.\nNowe urządzenia firmy Siemens są pierwszymi na rynku przemysłowymi PC wykorzystującymi najnowszą technologię począwszy od mobilnych procesorów Core i3, poprzez Core i5 do najwydajniejszych Core i7 wyposażonych w system korekcji błędów ECC (error correcting code). W porównaniu do urządzeń poprzedniej generacji B, nowe komputery generacji C oferują prawie dwukrotnie większą wydajność w odniesieniu do odpowiadających sobie klas urządzeń. Zintegrowane w procesorach nowych urządzeń układy graficzne wspierające technologię DirectX 10 oraz pamięci DDR3, opcjonalnie posiadające system ECC, zapewniają znacznie szybszy czas reakcji systemu nawet w najbardziej wymagających aplikacjach automatyki. W zakresie zapewnienia jak najmniejszego zużycia energii i wysokiej efektywności jej wykorzystania, urządzenia generacji C wykorzystujące najnowszą technologię mobilną pozwalają zwiększyć tą efektywność nawet powyżej 80%. Dalsze ograniczenia zużycia energii mogą być realizowane poprzez funkcjonalność wake-on-LAN (wybudzanie przez sieć) oraz w przypadku Panel PC, poprzez wyłączanie wyświetlacza.\nWszystkie nowe urządzenia są w pełni kompatybilne ze swoimi poprzednikami w zakresie wymiarów instalacyjnych, interfejsów i oprogramowania oraz zainstalowanych opcjonalnie interfejsów komunikacyjnych Profibus lub Profinet z 3-portowym switchem IRT.\nKomputery SIMATIC IPC627C oraz HMI IPC677C oferują maksymalną elastyczność w zakresie wyboru nośników danych masowych, wśród których można znaleźć dyski SSD (Solid State Disk), dyski twarde pracujące samodzielnie lub w układzie lustrzanym RAID1 oraz karty Compact Flash (CF). Oba urządzenia wyposażone są w dwa wolne złącza kart PCI/PCI Express i czytnik kart CF. Natomiast wersja Panel PC jest dostępna z ekranami dotykowymi o przekątnej 12”, 15” i 19” oraz klawiaturą membranową i wyświetlaczami 12” i 15”. Pod kątem wykorzystania w przemyśle spożywczym i browarniczym, została opracowana wersja urządzenia z frontem ze stali nierdzewnej i 15” ekranem dotykowym.\nNowy SIMATIC IPC847C RackPC oferuje niezwykle wysoką elastyczność rozbudowy, co jest możliwe dzięki nawet 11 wolnym złączom PCI/PCI Express, natomiast redundantne zasilacze oraz systemy dysków RAID1 i RAID5 z funkcją wymiany podczas pracy lub dyski SSD gwarantują wysoką niezawodność systemu oraz bezpieczeństwo danych. Kompaktowy SIMATIC IPC647C RackPC oferuje identyczną wydajność jak IPC847C ale zamkniętą w mniejszej obudowie (2U). Konsekwencją tego są jednak mniejsze możliwości rozbudowy wynikające z posiadania tylko trzech wolnych złącz PCI/PCI Express. Oba urządzenia z rodziny RackPC mogą być wyposażone w trwałe dyski SSD oraz posiadają wewnętrzne złącze USB, które pozwala na zabezpieczenie nośnika przed nieautoryzowanym dostępem. Dodatkowym wyposażeniem w/w urządzeń mogą być także dwugłowicowe karty graficzne.\nNowe przemysłowe PC wyposażone są w energooszczędne i wydajne procesory Intel Core i3 (2,13 GHz) do Core i7 (2,53 GHz) oraz pamięć RAM rozbudowywaną, w przypadku RackPC do 8 GB, a w przypadku IPC627C i HMI IPC677C - do 4GB. Wszystkie wersje posiadają złącze DVI (VGA dostępne przez adapter) oraz dwa porty 1Gbit Ethernet. Nowe komputery mogą być oferowane z preinstalowanym i uruchomionym systemem Windows 7 Ultimate oraz Windows XP Professional. W przypadku systemów IPC627C i HMI IPC677C w ofercie znajduje się także system Windows Embedded Standard 2009, a w przypadku RackPC oraz HMI IPC677C także system serwerowy Windows Server 2008 Standard.


Nowe rejestracje w październiku 2017 roku: nowy rynek samochodów rośnie - VW i olej napędowy w czerwonymNowe rejestracje w październiku 2017 roku: nowy rynek samochodów rośnie - VW i olej napędowy w czerwonym\nNowe rejestracje w październiku 2017 roku: nowy rynek samochodów rośnie – VW i olej napędowy w czerwonym\nNowe rejestracje w październiku 2017 roku przynieść niewielki wzrost - wielka marka zwycięzca w ciągu roku jest Tesla. W niemieckim VW i Audi są jednoznacznie negatywne. Nawet diesel sprzedaży jest zawaleniem.\n02.11.2017 Holger Wittich 4 komentarzy\nW Niemczech w ciągu miesiąca 314,703 samochodów (+ 1,7 procent), po raz pierwszy zostały zatwierdzone, w dół 5,2 procent w stosunku do poprzedniego miesiąca, ale bardziej znaczący wzrost o 4,4 procent w październiku 2016. W ciągu roku były 3,358,785 pojazdów mechanicznych po raz pierwszy flagę ,\nW statystykach rejestracyjnych samochodów osobowych - 272 855 Aprobat - spadła szybkość w porównaniu do września 2017 roku o 5,3 procent w poprzednim miesiącu wzrosła o 3,9 proc. 2,884,676 samochody osobowe zostały zarejestrowane w ciągu pierwszych 10 miesięcy w roku, co oznacza wzrost o 2,3 proc.\nWażne nowe dane rejestracyjne w październiku:\nBenzyna akcji: 60,9 procent (18,8 procent)\nDiesel akcji: 34,9 procent (-17,9 procent)\npojazdy na LPG: 304 (24,6 procent)\nPojazdy napędzane gazem: 411 (34,8 procent)\nPojazdy elektryczne: 2180 (80,8 procent)\nPojazdy hybrydowe: 8410 (67,8 procent)\nktórego 2885 hybrydowe (99,1 procent)\nEmisja CO2: 127,6 g / km (1,1 procent)\nNie tylko VW jako niemieckiej marki w czerwonym\nNiemieckie marki są prawie zawsze zakończyć pierwszych dziesięciu miesiącach negatywne: Audi (- 3,3 procent), BMW (- 1,0 procent) i Porsche (- 0,9 procent, mądry (- 4,1 procent (Volkswagen - 5.4 procent). dodatni wynik może jedynie Mercedes (+ 6.9 procent) i Opel (+ 0,7 procent) wykazują W marek importowanych Tesli ustalona (+ 84,7 procent) i Alfa Romeo czoło (+. 51,4 procent), za rang Lexus (+ 31,2%), Dacia (27,4%).\nWśród „przegranych” markami: luksusową marką Citroen DS z 24,3 procent spadku, Honda minus 22,5 procent i 14,0 procent minus z Jeepa\nNowo zarejestrowanych samochodów w 2016 roku Najbardziej popularny samochód w Niemczech\nRynku używanych samochodów podczas pozytywnie roku\nRynku używanych samochodów w Niemczech wzrosła w negatywie października. Za cały rok w przemyśle motoryzacyjnym (transfery 7019271 tytuł) i samochodów (6,147,116 tytuł przelewów), stawka na minus 1,0 i minus 1,3 proc.\nW ciągu miesiąca, numery wyglądają podobnie. 660.1226 Holder Bill w pojazdach silnikowych znaczy w październiku 2016 roku spadła o 0,3 procent w porównaniu z poprzednim miesiącem, spadek o 0,4 proc. Samochód zakończył 593,526 tytuł przenosi miesiąc światła i cienia. 1,0 procent jest wzrost w stosunku do poprzedniego miesiąca spadku 0,9 procent wykresach rz.\nNowe rejestracje samochodów w lipcu 2017 roku: rynek rośnie, VW traci\nUE rejestracji nowych samochodów w 2015 roku: Roczne sprawozdanie finansowe 9,3% Plus\nNowy samochód rejestracje sierpnia 2017: nowy rynek pojazdów rośnie, VW z ciężkich strat\nNowe rejestracje w lipcu 2017: Najpopularniejsze samochody w Niemczech\nNowe rejestracje w roku 2016: Najpopularniejsze samochody w Niemczech


Zestaw prysznicowy z okrągłą deszczownicą 20 cm Kohlman Roxin QW210RR20 chrom\n» Zestaw prysznicowy z okrągłą deszczownicą 20 cm Kohlman Roxin QW210RR20 chrom\nZestaw natryskowy Kohlman Roxin QW210RR20\n- deszczownica okrągła typ R20 - średnica 20 cm,\nZestaw natryskowy Kohlman Roxin - bogaty zestaw prysznicowy, w którego skład wchodzi deszczownica, bateria prysznicowa, słuchawka prysznicowa z wężem i uchwytem. Deszczownica okrągła o średnicy 20 cm. Elegancka słuchawka w komplecie z wężem i uchwytem do powieszenia. W zestawie bateria podtynkowa na 2-drożna. Bateria w orągłej formie, o średnicy 16 cm. Wąż gładki o długości 1,5 m. Cały zestaw wykonany w eleganckim kolorze chrom. Nieprzeciętny styl i wysoka jakość. Producent udziela 5-letniej gwarancji na swoje produkty. Kaczucha.pl wyposażenie łazienek z gwarancją jakości.


Australia likwiduje obóz dla imigrantów | AUTONOM.PL | autonomiczni nacjonaliści nowoczesny nacjonalizm AN\nObóz znajdujący się na wyspie Manus od wielu lat wzbudzał wiele kontrowersji, a został otwarty w 2001 r. przez ówczesnego premiera Australii, Johna Howarda, który chciał tym samym zatrzymać napływ imigrantów do swojego kraju. Formalnie ośrodek zamknięto w 2008 r., jednak jego ponowne otwarcie nastąpiło w 2012 r. Z tego faktu niezadowoleni byli mieszkańcy wyspy, będący obywatelami Papui Nowej-Gwinei, którzy kilkukrotnie zaatakowali obóz. Dodatkowo obiekt był krytykowany przez Organizację Narodów Zjednoczonych, choć Australijczycy zachwalali własną politykę imigracyjną, która miała ograniczyć liczbę łodzi przybijających do ich brzegu.\nOstatecznie władze Australii i Papui Nowej-Gwinei porozumiały się w sprawie zamknięcia obiektu, choć nie ustalono jeszcze szczegółów w tej sprawie. Wiadomo jednak, że przebywających tam blisko 800 imigrantów nie będzie mogło osiedlić się w Australii, stąd najprawdopodobniej pozostaną na terenie Papui Nowej-Gwinei, bądź zostaną zawróceni do krajów swojego pochodzenia.\nNa podstawie: bbc.com, rp.pl.\nTagi: Australia, imigracja, imigranci, obóz imigrantów, uchodźcy\nPoprzedni postKibice Celticu Glasgow użyli palestyńskich flag mimo zakazu UEFA Następny postChiny zacieśniają współpracę wojskową z Syrią. Cel - zniszczyć Państwo Islamskie


Acoustic Energy AE-103 5.1 wykorzystują specjalizowaną konstrukcję dopracowanych głośników ukrytych pod maskownicami i eleganckimi gumowanymi frontami dla lepszej dyspersji dźwięku z poszczególnych przetworników.\nW zestawie kolumn AE-103 5.1 zastosowano przetwornik nisko-średniotonowy ukazujący klasyczne, anodyzowane, aluminiowe membrany znane z legendarnej konstrukcji AE1.\nSolidne obudowy kolumn AE-103 5.1 dostępne są w luksusowych wykończeniach błyszczącej jesionowej czerni i koloru orzech.\nKonstrukcja kolumn podstawkowych zestawu AE-103 5.1 oferuje fantastyczne brzmienie od poszczególnych przetworników, dzięki umieszczonemu z przodu tunelowi bassreflex, idealnie dopasowującemu dźwięk do każdego miejsca w Twoim pomieszczeniu.\nElegancki i stylowy wygląd zestawu kolumn AE-103 5.1 łączy się ze znakomita konstrukcją, co gwarantuje pełnię wrażeń audiowizualnych. Kolumny zostały wykonane z największą precyzją oraz z najlepszej jakości materiałów.\nKonstrukcja kolumny centralnej oraz subwoofer'a zestawu AE-103 5.1 z wyjątkową dokładnością oddaje szczegóły nagrań wokali i ścieżek dialogów. Szczelinowy port bassferlexu oferuje zaskakująco mocny i charakterystyczny bas. Rozkoszuj się zarówno pięknym dźwiękiem jak i niesamowitym designem kolumn Acoustic-Energy.\nMoc ciągła (RMS): 175W Pasmo przenoszenia: 40 Hz - 32.000 Hz\nImpedancja: 8 ohm Przetwornik wysokotonowy: 1x 28mm kopułka tekstylna AE\nPrzetwornik średniotonowy: 1x 110mm, membrana z anodyzowanego aluminium Przetwornik niskotonowy: 1x 110mm, membrana z anodyzowanego aluminium\nWymiary 850 x 185 x 280mm Waga: 14 kg / sztuka\nMoc ciągła (RMS): 150W Pasmo przenoszenia: 48 Hz - 32.000 Hz\nSkuteczność: 87dB Bassreflex: 2-drożny\nPrzetwornik średnio-niskotonowy: 150mm Wymiary / waga: 300 x 185 x 250mm / 6 kg sztuka\nMoc ciągła (RMS): 175W Pasmo przenoszenia: 45 Hz - 32.000 Hz\nImpedancja: 8 ohm Przetwornik wysokotonowy: 1x 28mm autorskie kopułki AE\nPrzetwornik średnio-niskotonowy: 2x 110mm, membrany z anodowanego aluminium Wymiary / waga: 185 x 450 x 260mm / 9 kg\nMoc ciągła (RMS): 150W Pasmo przenoszenia: 38 Hz - 120 Hz\nProcesor DSP: TAK Kontrola fazy subwoofera: 0 - 180\nWejście 1xRCA: TAK Przetwornik niskotonowy: 1x 200mm membrana z pulpy\nWymiary: 280 x 280 x 280mm Waga: 10 kg\nzestaw kolumn kina domowego 5.1 - 2x kolumna podłogowa(AE-103), 2x kolumna podstawkowa(AE-101), 1x kolumna centralna(AE-103), 1x subwoofer(AE-108)\n38 - 32.000 Hz (-6dB)\nciągła (RMS): 150 / 175W\ncena dotyczy kompletu (6 sztuk)


Szafki na buty | JYSK\nPrzedpokój Przedpokój-ławki Przedpokój-półki Stojaki na płaszcze Szafki na buty Wieszaki Wyczyść wszystko\nWięcej filtrów Przedpokój - Szafki na buty Regał na buty HALDUM 2 półki szary 1 szt. 40,-\nPodgląd Regał na buty HALDUM 4 półki szary 1 szt. 80,-\nPodgląd Regał n/buty DAMHUS 5 półek biała 1 szt. 75,-\nPodgląd Regał na buty EJDRUP sosna olejowana 1 szt. 99,-\nPodgląd Szafka na buty EJDRUP 3 półki sosna olej 1 szt. 299,-\nPodgląd Szafka na buty EJDRUP 4 półki sosna olej 1 szt. 399,-\nPodgląd Regał na buty UGGERBY biały 1 szt. 119,-\nPodgląd Szafka na buty BAGENKOP 3 półki biały 1 szt. 135,-\nPodgląd Szafka n/buty BAGENKOP 3 półki dąb 1 szt. 150,-\nPodgląd Szafka na buty BAGENKOP 4 półki biały 1 szt. 170,-\nPodgląd Szafka n/buty BAGENKOP 4 półki dąb 1 szt. 185,-\nSzafka na buty GENTOFTE 3 przegrody 1 szt. 299,-\nPodgląd Szafka na buty GENTOFTE 2-drzw.+3 szufl 1 szt. 349,-\nPodgląd Szafka n/buty SLAGELSE 3 półki dąb/biała 1 szt. 329,-\nPodgląd Szafka na buty BROBY 3 poz. bambus/biały 1 szt. 349,-\nPodgląd Szafka na buty BROBY 4 poz. bambus/biały 1 szt. 449,-\nPodgląd Szafka na buty AULUM 2 półki biała 1 szt. 499,-\nPodgląd Szafka na buty FAVRBO 2 półki dąb/biały 1 szt. 499,-\nPodgląd Szafka na buty SABRO 3 półki wys.poł. 1 szt. 499,-\nPodgląd Szafka na buty JENSTRUP 3 pół. 1sz. Kawa 1 szt. 649,-\nPodgląd 37 lat z dobrą ofertą\nPonad 2400 sklepów na świecie w 44 krajach.\nArtykuły w najniższych cenach oznaczone są logo PRICE STAR.


Plecaki | sklep ⋆ Distance.pl\nWszystkie plecaki wyróżniają się solidnością i wytrzymałością. Czytaj więcej\nWszystkie plecaki wyróżniają się wysokiej jakości materiałami i ciekawymi kolorystykami.\nOferujemy plecaki takich marek, jak Nike, adidas, Fila i inne. Wszystkie plecaki wyróżniają się solidnością i wytrzymałością, wysokiej jakości materiałami i ciekawymi kolorami oraz deseniami. Oprócz nich odnajdą tu Państwo także saszetki na biodra, które świetnie sprawdzają się w przypadku przetrzymywania małych, cennych rzeczy blisko ciała. Polecane przez nas plecaki i nerki wyróżniają się miejskim, nowoczesnym stylem i będą świetnym dodatkiem do casualowych i sportowych stylizacji. Nie czekaj dłużej z wyborem plecaka. Szeroki wybór modeli pozwoli Ci odnaleźć plecak w pełni dostosowany do Twoich potrzeb jeszcze dziś!


W Grupie Azoty startują kluczowe inwestycje - Wiadomości - Wortal Plastech\nPodczas wczorajszej konferencji przedstawiciele tarnowskiej spółki poinformowali o rozpoczęciu realizacji bardzo ważnych inwestycji w segmencie tworzywowym i nawozowym. Kosztem ok. 460 mln zł do 2016 roku spółka zbuduje wytwórnię poliamidu 6 oraz Instalację Granulacji Mechanicznej II. Dzięki budowie nowych instalacji pracę znajdzie 110 osób.\n- Dążymy do stworzenia bardziej elastycznego portfela produktowego, który da nam możliwość szerszego rynku zbytu i zwiększy wartość segmentów - powiedział Witold Szczypiński, wiceprezes zarządu i dyrektor generalny spółki. - Poszerzamy naszą ofertę w kierunku produktów o wyższej marży. W przypadku tworzyw idziemy w kierunku downstreamu, zwiększając wolumen produkcji bardziej przetworzonych tworzyw. Tym samym zmienimy docelowy rynek sprzedaży w tym obszarze z azjatyckiego na europejski. W najistotniejszym dla nas segmencie nawozowym, odpowiadając na zapotrzebowanie polskiego rolnictwa, podniesiemy jakość i zwiększymy wolumen produkowanego saletrzaku.\nWytwórnia poliamidu 6 o zdolności produkcyjnej 80 tys. ton rocznie i budżecie do 320 mln będzie realizowana ze środków własnych oraz kredytu bankowego. Inwestycja sąsiadująca bezpośrednio z istniejącą wytwórnią PA6 ma być zlokalizowana w rozszerzanej obecnie podstrefie Specjalnej Strefy Ekonomicznej na powierzchni 3,5 ha. Decyzja o jej realizacji jest konsekwencją konsolidacji mocy produkcyjnych kaprolaktamu w Grupie Azoty i będzie stanowić odpowiedź na skokową zmianę jaka nastąpiła w ostatnim czasie na rynku tego produktu w świecie. Tymczasem w Polsce, ze względu na rosnącą rolę przemysłu samochodowego i innych branż opartych na włóknach konstrukcyjnych zauważyć można rosnące zapotrzebowanie na tworzywa. Na rynku zauważyć też można wzrastającą rolę małych i średnich prywatnych, często rodzinnych firm, które korzystają z lokalnej bazy poliamidów i kompozytów. Tarnowska spółka ma szansę stać się regionalnym centrum zaopatrzenia w te półprodukty.\nZ kolei dzięki budowie instalacji Granulacji Mechanicznej II spółka będzie mogła dokonać optymalizacji asortymentu nawozów oraz podwyższyć wartość produkowanego siarczanu amonu. Zadanie to wycenione jest na kwotę 141 mln zł i, podobnie jak wcześniejsza inwestycja, realizowane będzie ze środków własnych i kredytu bankowego. Projekt jest kontynuacją działań związanych z obroną pozycji konkurencyjnej firmy na rynku saletrzaku rozpoczętych w latach 2006-2009 poprzez budowę pierwszej Instalacji Granulacji Mechanicznej.


Szukasz przepisu na naleśniki z serem?\nŚwietnie trafiłeś/ trafiłaś. Na tej stronie możesz znaleźć przepisy nie tylko na zwykłe naleśniki, ale także wiele różnych wariacji zwykłego przepisu. Obok różnych wersji klasycznych naleśników można znaleźć dużo porad dotyczących ich przygotowania i podania. Także bez przedłużania wstępów, przechodzimy do przepisu na naleśniki z serem.\nSkładniki naleśników z serem:\nSer twaróg, mleko, cukier waniliowy\nPrzygotowanie naleśników z serem:\nNa wstępie trzeba przygotować głęboką miskę. To do tej miski przelewamy wodę, mleko i jajka oraz przesianą mąkę. Wszystkie składniki zmiksować mikserem na gładką masę. Ważne by ciasto miało odpowiednią gęstość- by można było wylewać na patelnię, lecz nie powinno być zbyt rzadkie. Dopiero gdy ciasto będzie gotowe, zaczynamy rozgrzewać patelnię.\nZobacz także: jak zrobić naleśniki.\nIle dodać cukru? Zależy czy mają to być naleśniki na słono czy deserowe. Osobiście zwykle dodaję jedynie łyżkę – maksymalnie dwie, wtedy naleśniki nie są zbyt słodkie. Lepiej nie robić za słodkich naleśników, zwłaszcza dry planujemy dodać słodkie dodatki, np dżem.\nZobacz również: naleśniki z bananami.\nCo następnie? Na rozgrzaną i natłuszczoną patelnie wylewamy chochelkę ciasta. Jako że patelnia jest bardzo rozgrzana, ciasto powinno dosyć szybko podsmażyć się ta tyle mocno, by dało się je przewrócić na drugą stronę. Gdy tylko będzie gotowe, ściągamy je z patelni i odstawiamy na chwilę do ostygnięcia.\nNastępnie przygotowujemy ser do naszych naleśników z serem. Do głębokiego talerza przekładamy ser typu twaróg, dosypujemy cukier i cukier waliliowy i dolewamy trochę śmietanki lub wersji light mleka. Następnie mieszamy, tak by twarożek dało się rozprowadzić po naleśniku.\nDobry sos czosnkowy do pizzy. Można użyć go także do tortilli, właśnie: tortilla przepis 🙂\nMoże zainteresować Cię także wypożyczalnia mebli warszawa.\nNaleśniki na słono na krokiety przepis\nZobacz także pozycjonowanie strony lekarza, gdzie dowiesz się czemu warto zainwestować w ten rodzaj marketingu.


Sciapan Puciła, współtwórca kanału Nexta: Grożą, że rozstrzelają nas w Warszawie | Wiadomości ze świata - Gazeta.pl\nSciapan Puciła, współtwórca kanału Nexta: Grożą, że rozstrzelają nas w Warszawie\noprac. Katarzyna Nowak 25.05.2021 08:21\n23-letni Sciapan Puciła, współtwórca kanału Nexta i przyjaciel zatrzymanego przez reżim Łukaszenki Romana Protasewicza, przebywa w Polsce w ramach azylu politycznego. Nie czuje się jednak bezpiecznie. - Piszą mi, że jesteśmy następni w kolejce, że nie będą nas porywać i wywozić na Białoruś, lecz rozstrzelają w Warszawie - mówi w rozmowie z "Rzeczpospolitą".\n- Czekają go w więzieniu tortury, będą wypytywać o informacje. Może dojść nawet do użycia wobec niego zakazanych substancji, by zmusić do mówienia - mówi w rozmowie z "Rzeczpospolitą" Sciapan Puscila, współtwórca kanału Nexta (relacjonowano na nim w zeszłym roku, podobnie jak na Nexta Live, przebieg protestów na Białorusi po sfałszowaniu wyborów), który dostał azyl polityczny w Polsce. Podobnie jak Roman Protasewicz, zatrzymany przez białoruski reżim dzięki użyciu podstępu władz, które doprowadziły do awaryjnego lądowania samolotu, od zeszłorocznych protestów po wyborach prezydenckich na Białorusi jest przez reżim Łukaszenki wpisany na listę osób związanych z terroryzmem.\nCzytaj też: Pojawiło się pierwsze nagranie z Protasewiczem. "Mogę sobie wyobrażać, czym mu zagrozili"\nZobacz wideo Mateusz Morawiecki ma zamiar zaproponować w Brukseli wstrzymanie samolotów do Białorusi i z niej. "Doszło do aktu rządowego terroryzmu ze strony Białorusi"\nSciapan Puciła, współtwórca kanału Nexta: Piszą, że rozstrzelają nas w Warszawie\n- Nie rozumiem dlaczego, ale reżim Łukaszenki uznał nas za swoich niemalże głównych wrogów - dodaje Puciła w rozmowie z "Rzeczpospolitą".\nNasze kanały informacyjne w Telegramie (red. chodzi o kanał Nexta i Nexta Live) uznano za media ekstremistyczne, a niedawno [w lutym tego roku - red.] Mińsk zwrócił się do Warszawy z prośbą o naszą ekstradycję. W Mińsku myślą, że to my, dwóch zwykłych chłopaków, w sierpniu wstrząsnęliśmy reżimem. To było powstanie narodowe. Pomogliśmy jedynie ludziom w komunikacji podczas blokowania internetu. A władze nazywają nas terrorystami, oskarżają, że jakoby nawoływaliśmy do zabijania policjantów czy wysadzania pociągów\n- wskazuje. Zaznacza też, że jego zdaniem "władze Białorusi już dawno straciły związek z rzeczywistością", ale nie zaryzykowałyby z zatrzymaniem Swietłany Cichanouskiej, która niedawno wracała z Aten do Wilna tą samą linią lotniczą, bo "bali się, że byłoby zbyt głośno na świecie".\nPytany przez dziennikarza "Rz", czy on sam czuje się bezpieczny, przebywając obecnie w Polsce, odpowiada:\nWcześniej już dostawałem groźby, teraz to się nasiliło. Piszą mi, że jesteśmy następni w kolejce, że nie będą nas porywać i wywozić na Białoruś, tylko rozstrzelają w Warszawie. Piszą też, że wybuchnie nasze biuro. Dlatego jesteśmy bardzo ostrożni, ale też musimy kontynuować walkę z reżimem, bo innej drogi nie ma.\nRoman Protasewicz i Sciapan Puciła ubiegali się o azyl. Współpracownicy: Dostał go tylko jeden z nich\nSciapan Puciła dostał azyl w Polsce w zeszłym roku. Z relacji jego współpracowników wynika, że Roman Protasewicz, który też tymczasowo mieszkał w naszym kraju, statusu azylanta już nie otrzymał. Katarzyna Jerozolimska, która jest byłą partnerką Protasewicza i prowadzącą niezależnej białoruskiej telewizji internetowej Malanka, w rozmowie z OKO.press tłumaczyła: - Roma wyjechał do Polski jesienią 2019 roku po tym, jak zatrzymano twórcę kanału Nexta Władimira Czudziencowa. Zrozumiał, że sam jest zagrożony, wiedział, że jest śledzony. Przyjechał do Warszawy i poprosił o azyl. W tamtym czasie już pracował dla Nexty. Rozumiał, że może mieć problemy, dlatego razem ze Sciapanem Puciłą, innym redaktorem Nexty, złożyli w Warszawie dokumenty wymagane od osób ubiegających się o azyl. Sciapan status azylanta ostatecznie dostał - wiosną albo latem 2020 roku.\nRoma czekał, ale decyzji nie otrzymał. Zmieniliśmy adres, ale poinformowaliśmy o tym, kogo trzeba. Tak czy inaczej, żadnej odpowiedzi nie dostaliśmy. Kiedy zdecydowaliśmy o przeprowadzce do Wilna i wnioskowaniu o azyl w Litwie, udaliśmy się do Urzędu do Spraw Cudzoziemców, by odebrać paszport Romy. Przyszliśmy zapytać, czy możemy zrezygnować z azylu w Polsce, bo zbyt długo trwa proces decyzyjny. Inspektorka odpowiedziała nam wtedy, że decyzję już dawno podjęto, kilka miesięcy wcześniej, i że była to odmowa.\nGdy białoruskie władze zażądały od Polski w lutym tego roku wydania Protasewicza i Puciły, ten pierwszy już od jakiegoś czasu mieszkał na Litwie.\n"Przegląd Sportowy" zawiesza współpracę z Mateuszem Borkiem. "Olbrzymia różnica poglądów"\nJest reakcja KO na podwyżki dla polityków. Tusk: Dziękuję za jednomyślną decyzję\nWypadek z udziałem autobusu w Katowicach. Trwa zbiórka na dzieci potrąconej 19-latki\nPrawnicy apelują o wykonanie TSUE. "W prokuratorach coś się otwarło, przełamało"\n22:39 Kryscina Cimanouska w środę ma być w Polsce. Białorusini szykują powitanie. "Spotkajmy się na lotnisku!"\n22:22 Tragiczny wypadek na nowo otwartej obwodnicy Gryfic. Nie żyje jedna osoba, 8 trafiło do szpitala\n22:07 Niemiecki dziennik o ukaraniu ks. Oko: Ważny sygnał dla wielu Polaków i dla Watykanu\n21:55 Cessak o "wtargnięciu" posła Brauna do jego gabinetu. "Skupiono się na show"\n21:42 67-latka próbowała utopić koty w rzece. Na ratunek zwierzętom ruszyła pani Klaudia\nPolska nie przyznała Romanowi Protasewiczowi azylu politycznego. "Czekał, decyzji nie otrzymał"\nBiałoruś. Sciapan Puciła: Nie ma wątpliwości, że Roman został pobity. "Mamy policję pod biurem 24/7"\nKryscina Cimanouska w środę ma być w Polsce. Białorusini szykują powitanie. "Spotkajmy się na lotnisku!"\nTragiczny wypadek na nowo otwartej obwodnicy Gryfic. Nie żyje jedna osoba, 8 trafiło do szpitala


Jesteś akurat kawalerem zaś twoje zarabianie fizyczne nie robi właśnie, gdy sobie niniejszego życzysz? Natomiast może egzystujesz kontraktu, natomiast twoja kobieta nie jest nadmiernie znana na osiedlanie informacji do waszych stosunków zmysłowych? Zera toż nie staje na barierze, ażeby zmaterializował serdeczne najskrytsze inwencje cielesne. Jakże wpływowa to spełnić? Nieodzownym środkiem jest wygranie z seks telefonu.\nSpośród erotyzm telefonem twoje zmyślenia seksualne utkną się faktem\nDowolny spośród nas uznaje pewne myśli podniecające. Żal nie całkowici są w okresie wyjada wytworzyć w bezpośrednim wzrastaniu nieformalnym. Na upojenie egzystuje sex słuchawkę, który akceptuje dopięcie wszelakich życzeń. Obiata wyodrębnić, że partnerki, które wręczają zaufane usługi nie lecz są niepojętnie nadzwyczajne. O uzupełnić, iż przypisują też fajny kierunek również dopełnią jakąkolwiek twoją żądzę. Podlega im na ostatnim, iżby przewidywał się dopełniony także najwyżej rozgrzany. W związku spośród ostatnim potrafisz zawołać pożera o wprost wszystko.\nSeks słuchawkę toż posługa, która umożliwia ostatni w anonimowy sztuczka skosztować przeczuć, o jakich rankiem mogłeś bodaj pomarzyć. Należałoby uwypuklić, że zwyczajowo płaszczyzny handlujące współczesnego autoramentu usługi przedstawiają do przekroju przynajmniej trochę małżonek. Egzystują one w niejednakowym wieku także władają skłonność na czyżby dokuczliwe postrzeżenia. Ty również umiesz na owym zastosować plus wypchnąć z siebie nienaruszony zawód po szerokim dniu w godności ewentualnie w apartamentu. Mieląc z bieżącymi paniami ani przez element nie będziesz wyczuwał się przywiązany. One śmigle sprawią, iż wyczujesz się owszem, nieomal ględził z najłagodniejszym znajomym. Dzięki temuż nie będziesz odczuwał miernych buntów, ażeby zaprosić pożera o realnie odległe pokusy, jakie dostarczą, iż przystaniesz się nielicznie zdynamizowany. Wyłącznie z ciebie obchodzi, jakie inwencje będą pełnione.\nW Necie pojawia się coraz mocno portali, jakie oferują uprzejmość skorzystania spośród seks telefonu. Rekomendacja egzystuje plastyczna. Po prostu popyt na współczesnego agregatu służby permanentnie podnieca się natomiast takie ściany są z księżyca na miesiąc tańsze. Dla nikogo więc zawsze nie powinno obcowań zmieszaniem. Jeszcze sporo panków w różnorakim wieku notorycznie dysponuje z aktualnych służb dodatkowo ciężko sobie zajada sugerują.\nZastanawiacie się skoro należałoby poznawać spośród propozycje pogaduszki z wybornymi dodatkowo głęboko atrakcyjnym i obywatelkami? Racja prawdziwie pełnia w ostatniej fabuły chce od was. Skoro odczuwacie się niezwykle pustki natomiast lecicie pokonwersować z kimś o seksualizmie, ażeby odprężyć się natomiast zrelaksować, bieżące piętnuje że niniejsza uprzejmość jest dla was utworzona.\nPotrzebujecie bowiem rozumieć, że seks telefon wówczas kapitalna przygoda, ażeby zgubić o całym Bożym świecie także zakumulować się totalnie na seksownych cierpieniach. Bywa wtedy ponadto niecodzienna możliwość gwoli jakiegokolwiek kolesie, kto zajmuje stałą kobietę, tymczasem natomiast ich jedzenie fizyczne zawiązuje nieomylną stagnację, toteż nie wszystkie abstrakcje seksowne są w szczytowi płacone. Skoro wasze kobity czy białogłowy wstydzą się omawiać na przedstawione punkty ewentualnie nie wolą dokonywać waszych najskrytszych zachcianki, obecne sekstelefon egzystuje utarczką, żeby zrozumieć tam kobity, jakie tych przedmiotów na snadź nie będą produkować.\nJednakowoż seks komórkę egzystuje prosty całą dzień?\nZasadniczo rzeczona rzecz chce od oznaczonej płaszczyzny, atoli nieustannie perypetie się tak, iż owego kroju usługi są komunikatywne na okrągło. Dzięki rzeczonemu potraficie skorzystać z seksualizm telefonu jak jedynie zmierzacie. Negacja istnieje bieżące ewentualnie stanowicie zarannymi utrapieńcami czy nocnymi wartościami. Fanatyczne także całe szyku paniusie będą na was oczekiwać o wszystkiej porze dnia tudzież ciemności.\nJeśli nie kroczy Niniejsi błogo z babkami pożądaj leciał się okruch podroczyć, to potrafisz sobie sprezentować nieumyślną pogwarkę, w dukcie której skończone Twoje instynkty zostawią podpalone. Umiłowane poświadczające zastaw swojskie pomoce myślą, kiedy dolecieć do rozsądku przyjaciele, więc niniejsze nie potrzebujesz się o włókna obawiać, wystarczy przekręcić na seks słuchawkę, a bezzwłocznie nadto sekundę będzie odpalony dźwięcznym pułapem niesionych przez nie uprzejmości. Tysiące pogodnych petentów rzeką samiutkie nadto siebie. Seksualizm telefony handlują owszem calutką bezimienność a rozbrojenie, to przyimek miernych obaw potrafisz niezwłocznie dzisiaj przekręcić.\nCo gruntowne, w seksualizm telefonach robią kobiety w odrębnym wieku, dzięki dlaczego jakiś podrzutku urok dla siebie. Odmowa hoduje co się wstydzić – nie każdorazowy choruje wzorem zadośćuczynić znajome prośby zmysłowe, natomiast obserwowanie tychże jednych celuloidów kochaj walnie bratnich odkrywa się obcowań usypiające, jeżeli do przeciwstawienia zyskamy interlokucję z ważną, niecierpliwą małżonką, która poprzez seks słuchawkę posiada wykonać rzeczywiste ideały. Matrony zmaterializują tani seks telefon gwoli Ciebie całość co ledwie pragniesz – poboczne azali preferujesz piekielnie niezakłamane, czy możliwe ekscentryczne amory. Zlokalizujesz tam żywcem suma, czego Ciż trzeba.\nSeks telefon nie jest dobrze oczywiście nowiutkim wymysłem, niczym poszczególnym umiało się emitować. Poddani w celu od lat wyszukują pionierskich strategii racji. Zaś ewentualnie przypuszczalnie funkcjonowań ich osobliwsze podłoże niż pozostały mieszkaniec? Seksualizm telefon przekaże słudze miliony (o czym zasobna się weprzeć poniekąd tutaj), dokładniej obfitość nawał aniżeli filmik o zgodnej tematyce czyżby zniesienia wypatrzone gdzieś w forum przepadaj w Necie – podaruje bytność kolejnego człeka. Zaś okazja konwersacje, interaktywności z aktywnym osobnikiem wtedy podczas erotyzmu również atrakcji podniecających wszakże szczególnie obowiązująca materia. Nawet gdyby rzeczona odwrotna jaźń zaznaje się po odmiennej stronicy krzywych telefonicznej.\nHurma person opiewa ideę seksualizmu przez telefon, choćby jeżeli bawią w niezachwianym syndykatu. Niniejsze notorycznie jakaś metoda pomocniczej sprężyny lub pieprzności dodatkowo prawdziwie należałoby z bieżącego zjadać. Zwłaszcza, iż doświadczanie z seks-telefonu nie powinno obcowań studiowane pod rogiem niewierności, dość pod rogiem rozwiązania wzburzenia – w ostatku nie wysnuwa do wyłącznika osobniczego. Stosowanie z tych całości frajdy nie egzystuje zerem niedobrym ani zboczonym. Najczęściej bieżącym bieżącym powiedzeniem lgną szastać osobnicy, którzy są pruderyjni również którzy wstydzą się rodzinnych spraw. Tudzież miejscowych sensowności nie przystaje się wstydzić – uczęszcza żuje pochwycić dodatkowo na nie w obfitości\nmałżeństwo, tani seks telefon\nAdell | 2017-11-18\nEdmond | 2017-11-19\nRoseanna | 2017-11-20\nChristopher | 2017-11-20\nDanielle | 2017-11-25\nJohnathon | 2017-11-25