Pierwsza noc po porodzie = samotność i przerażenie? | Mamotoja.pl\nUpragnione dziecko jest już na świecie. Emocje opadają, wszyscy się rozchodzą. Wy na sali wraz z maleństwem zaczynacie wspólne życie. Pierwsze chwile są bardzo samotne, a bezmiar odpowiedzialności dopada nieoczekiwanie i pozbawia tchu. Jak sobie poradzicie, czy będziecie umiały zająć się maluchem? Czy dacie radę? To pytania, które stawia sobie większość matek. Przeczytajcie list!\n"Mój poród trwał 39 godzin.\nMoja śliczna córeczka urodziła się wieczorem i o 23.00 mój mąż pożegnał się z nami i poszedł do domu. Zostałam po raz pierwszy sama z dzieckiem. Sama w szpitalu.\nNie myślałam zbyt wiele o tym co się będzie działo już po porodzie, bardziej myślałam o samym rozwiązaniu. I o tym, jak wspaniałym momentem będzie ujrzenie dzidziusia. Ale potem wszystko zaczęło iść w innym kierunku.\nGdy mój mąż poszedł do domu, przez godzinę leżałam i patrzyłam na moje maleństwo. Podziwiałam jak wspaniałą istotę udało nam się stworzyć. Dziecko spało spokojnie obok mnie zawinięte w kocyk. Postanowiłam więc również zasnąć, 39- godzinny poród był bardzo wyczerpujący.\nPo chwili obudziła mnie pielęgniarka. Czułam się jakby upłynęło raptem kilka minut. Powiedziała, żebym nakarmiła dziecko i wtedy zaczął się koszmar. Przystawiłam dziecko do piersi, ale nie wiedziałam jak to zrobić, by dziecko zaczęło ssać. Zaczęłam się denerwować. Położna pokazała mi jak robić to prawidłowo, ale dziecko płakało i wierciło się. Potem zaczęło przysypiać i modliłam się, żeby zasnęło i pozwoliło mi także pójść spać.\nCo jakiś czas zaglądał do mnie doradca laktacyjny i próbował mi pomóc nakarmić głodne dziecko. Byłam wyczerpana i zmęczona i czułam się jakbym zawiodła...\nKryzys laktacyjny - co to jest i jak sobie z tym radzić?\nChciałam by mój mąż powiedział mi, że robię wszystko dobrze. Chciałam do niego zadzwonić i błagać go, by przyjechał i mi pomógł. Żeby zajął się dzieckiem, a mi pozwolił zasnąć. Żeby mnie przytulił i otarł łzy. Żebym przestała się czuć taka samotna i opuszczona przez wszystkich.\nAle nie zadzwoniłam. Wiedziałam, że jest środek nocy, a on śpi po tym, jak towarzyszył mi w czasie długiego i męczącego porodu. Reszta nocy upłynęła mi na próbach karmienia, krótkich drzemkach oraz płakaniu. Rano wszystko zaczęło wyglądać lepiej. Zaraz po śniadaniu przyszedł mój mąż i mogłam się wtulić w jego ramiona. Razem łatwiej przechodzić przez pierwsze dni z dzieckiem, kiedy wszystko jest jeszcze takie nowe."\nA Wy jak wspominacie swoją pierwszą noc z maleństwem? Byłyście spokojne, czy przerażone?\nZabieg Credego - co to jest i czy jest potrzebny noworodkowi?\nJak dobrze odciągać pokarm - mówi doradca laktacyjny


wrzesień 2019 - Lokalny Fyrtel\nW Bramie Poznania odbył się wernisaż wystawy zatytułowanej “Dom Miasto Ogród. Twórczość Janiny i Władysława Czarneckich”.\nOpublikowane w 29 września, 2019 Lokalny Fyrtel\nW niedzielę 29 września na ul. Święty Marcin w godzinach od 12:00 do 18:00 odbędzie się kolejna Jedzielnia.\nOpublikowane w 24 września, 2019 Lokalny Fyrtel\nJuż w najbliższy piątek 28 września w Studio Śłodownia +3 odbędzie się premiera spektaklu Pole Reports from Space.\nOpublikowane w 23 września, 2019 Lokalny Fyrtel\nW ostatniej kolejce Lech Poznań zremisował z Jagiellonią Białystok 1:1. Niestety sam wynik jest dużo lepszy od gry poznaniaków.\nOpublikowane w 21 września, 2019 Lokalny Fyrtel\nNa Międzynarodowych Targach Poznańskich trwa Caravans Salon, czyli największa impreza caravaningowa w Polsce. Miłośnicy kamperów oraz przyczep kempingowych w ten weekend maja prawdziwe święto. W hali MTP możemy zobaczyć co nowego oferują producenci, kupić gadżety niezbędne do biwakowania, a także…


TIMBERLAND LARCHMONT OXFORD BRĄZOWY A13H2 - Buty wysokie 339,99 PLN - Symbiosis.com.pl\npowrót Symbiosis Mężczyzna Buty Buty wysokie TIMBERLAND LARCHMONT OXFORD\n339,99 zł - 579,99 zł\nKod produktu A13H2\nWygoda noszenia, na każdej nawierzchni. To wyróżnia model Larchmont Oxford w gronie innych. Propozycja sygnowana logo Timberland to połączenie ciekawego designu i wysokiej jakości wykonania. Skórzana cholewka w połączeniu z miekką wyściółką z przetworzonego w 50% PET da wygodę podczas chodzenia. Antybakteryjna wkładka OrthoLite daje dodatkowe wsparcie. Podeszwa z bieżnikiem L7 zapewni doskonałą trakcję na każdej powierzchni. Te brązowe buty świetnie sprawdzą się w każdej stylizacji.\nZapytaj o produkt: TIMBERLAND LARCHMONT OXFORD


zainstalować Aplikacje News Republic – wiadomości\nzainstalować News Republic – Wiadomości APK\nThe description of News Republic – wiadomości\nPrzeglądaj bieżące informacje i nagłówki z ponad 1650 w pełni licencjonowanych i zaufanych źródeł z kraju i ze świata. Aplikację łatwo skonfigurować – bez problemu możesz wybrać interesujące Cię treści. Google poleca ją jako jedną z najlepiej ocenianych aplikacji informacyjnych w sklepie Google Play.\nUżytkownicy HTC: u dołu opisu znajduje się ważna informacja.\nPrzeglądaj doniesienia z USA i ze świata, informacje o rynkach globalnych, wydarzenia sportowe, rozgrywki NFL, programy rozrywkowe, wiadomości o polityce, technologiach i celebrytach. Aplikacja zawiera ponad milion tematów, które można łatwo dopasować w superszybkim interfejsie.\n• Przedstawiamy profile! Obserwuj swoją aktywność, sprawdzaj miejsce w rankingu, porównuj je ze znajomymi i obserwatorami...\n- Znajduj istotne informacje, obserwując znajomych oraz członków rodziny i dowiadując się, co jest ważne dla nich, a może być ważne dla Ciebie. Twoje osobiste „wiadomości z ostatniej chwili”.\n- Obserwuj ekspertów i odkrywaj, co ważnego się wydarzyło w ich dziedzinie i dziedzinach najpopularniejszych Obywateli News Republic • Codzienny przegląd wiadomości: osobisty kanał wiadomości, który obejmuje najważniejsze informacje dotyczące Twoich zainteresowań.\n• Wyczerpujące informacje: odkrywaj pokrewne tematy dzięki Tag Nav™ – innowacyjnej technologii nawigacji po tematach.\nZablokuj hałas, lecz nie jego znaczenie.\nProfil News Republic na Facebooku – facebook.com/News.Republic\nBiuro obsługi klienta/pomoc: [email protected]\nDostępne są także powiadomienia w aplikacji Android Wear Companion dla rozszerzenia Samsung Gear Smart Connect extension w zegarku SmartWatch 2\n*** Użytkownicy urządzeń HTC z BlinkFeed: News Republic jest niezależnym twórcą aplikacji. Komentarze dotyczące Sense lub BlinkFeed można dodawać w sklepie Play Store na stronie aplikacji HTC Sense Home App. Czytamy komentarze na każdy temat, ale prosimy o skupienie się na aplikacji News Republic – to jest jedyny element, na który mamy wpływ! Dziękujemy za wyrozumiałość.\nPracujemy obecnie nad naszą aplikacją, by kolejne jej wersje były jeszcze lepsze. Może być tak, że w obecnej wersji będą pojawiać się błędy, ale wszystko wróci do normy już niedługo! Obecnie pracujemy nad trybem nocnym, widżetami, tematemi, kontami, artykułami, poleceniami i wyglądem. Funkcja komentowania jest nowa i nie wymaga konta na Facebooku! Jesli napotkasz jakiś błąd, prześlij do nas informację: [email protected]\nDziękujemy za wsparcie i cierpliwość!


Moje teksty nie ocierają się o poezję – Łukasz Łyczkowski & 5 RANO [WYWIAD] – M MAG\nWywiady\tprzez M MAG 20 kwietnia, 2022\n19 marca ukazał się drugi album zespołu 5 RANO, na czele którego stoi Łukasz Łyczkowski. Płytę promuje singiel „Złotobrudny”, w którym gościnnie wystąpił Sebastian Riedel. Na płycie można też usłyszeć Wojtka Cugowskiego. O najnowszym wydawnictwie, rodzimym rynku muzycznym, buncie, czy swoim własnym credo opowiada lider zespołu Łukasz Łyczkowski.\nJesteście świeżo po wydaniu Waszej długo oczekiwanej drugiej płyty „Credo”. To zawsze przełomowy moment dla artysty….\nŁukasz Łyczkowski: Czy premiera albumu ,,Credo” będzie momentem przełomowym okaże się wtedy, kiedy uda nam się przebić do świadomości ludzi, którzy o nas nie wiedzieli i zdołamy zakotwiczyć w mediach, które wypluwają i negują taki rodzaj muzyki.\nDomyślam się, że tytuł jest dość osobisty…Utwory na płycie mają moc przekazu i układają się w mroczny obraz świata. To całe Twoje credo?\nŁukasz Łyczkowski: Ten świat jest pogrążony w mroku, ten świat jest bierny wobec wykrwawiania się Ukrainy, ten świat dawno zjada swój ogon. Ale na pewno moim credo nie jest brnięcie w mrok, raczej szukam światła w tunelu dla siebie. Nie chcę używać utartych frazesów i rzucać tu jakieś wzniosłe sentencje. Po prostu jak śpiewa Kazik, staram się iść prosto, nie zboczyć z obranej drogi i chyba tyle.\nTytułowy utwór „Credo” to także gościnny występ Wojtka Cugowskiego. Jak doszło do tej kolaboracji?\nŁukasz Łyczkowski: Gdy rodził się zarys utworu podświadomie czułem, że jest to idealnie skrojony utwór pod Wojtka. Jestem wielkim fanem poczynań całego klanu Cugowskich, z fana stałem się partnerem muzycznym m.in dzięki Leszkowi Cichońskiemu, który doprowadził podczas Gitarowego Rekordu we Wrocławiu do występu razem z Wojtkiem. Do odważnych świat należy więc zadzwoniłem i się zgodził. Podobna historia jest z drugim gościem specjalnym na ,,Credo, a mianowicie z Sebastianem Riedlem.\nW utworze „Chory” padają takie słowa: „wy zakładacie maski, ja ściągam swą, persona non grata, nie chcecie mnie…” – jako że jesteś autorem tekstów na płycie, są one bardzo o Tobie…czy czujesz się wyobcowany? Niezrozumiany outsider?\nŁukasz Łyczkowski: Zdecydowanie stoję w afroncie do tego świata i uciekam jak tylko mogę od niego. Nie pojmuję zatracenia ludzi w konsumpcjonizm. Z zażenowaniem patrzę na pogoń za dobrami materialnymi, które są dla mnie zbędne. Zawsze mówiłem rodzicom, że troszeczkę za późno pojawiłem się na tym padole łez, tęskno mi do tego co minione, uwielbiam lata 50,60 i 70te XX wieku, wtedy była świadomość tego co niesie wojna, sztuka i szczególnie muzyka wyznaczała nowe kierunki, był artyzm, kunszt i chęć poszukiwania, łamania granic.\nŁukasz Łyczkowski: Zdecydowanie moi Rodzice. Może też moi podopieczni z DPS w Tursku, z którymi spędziłem już 18 lat mojego życia oraz oczywiście kompani z 5 RANO. Z nimi również jestem 18 lat w rockowej podróży ku spełnianiu marzeń.\n„Chroń od zdrady wszechobecnej…chroń od zakłamanych świń, co chcą posiąść moje serce…. – dużo jest gniewu w Tobie. Skąd taki bunt i przeciwko komu?\nŁukasz Łyczkowski: Jestem nadzwyczajnie spokojnym człowiekiem i raczej błagam, apeluję o pokój i szacunek do bliźniego. Jak zbity pies zaznałem wiele krzywdy od niegodziwych ludzi więc sobie ujadam jak zbity pies. Po to mi te moje pieśni, po to mi ten Rock&Roll by się wyrazić i oczyścić z gniewu. Przecież śpiewam, że odpowiemy pokojem na ich gniew więc raczej nie chcę emanować gniewem, ale takie czasy, że trzeba nazywać rzeczy po imieniu. A przeciwko komu się buntuję? Myślę, że raczej moje teksty nie ocierają się o poezję, są na tyle czytelne, zrozumiałe, że nie trzeba tu nic tłumaczyć. Tak w skrócie, staram się nie być niewolnikiem systemu, zachować jakąś autonomię w czasach, gdy politycy chcą na każdym kroku zniewalać.\n„Niepokonany” to kolejny na płycie manifest bycia nieugiętym wobec systemu. Czego nigdy nie zrobiłbyś dla popularności i sławy? A może zrobiłeś już coś, czego żałujesz”?\nŁukasz Łyczkowski: Niestety polski rynek muzyczny dopadła choroba talent show, która generuje jak z fabryki kandydatów na tak zwane gwiazdy. I ja w akcie desperacji kilkakrotnie musiałem brać w czymś takim udział i mnie to uwiera. Na swoją obronę mogę zaręczyć, że wyśpiewywałem tylko to co kocham i raczej pajaca z siebie nie robiłem. Wróciłem lojalnie do zespołu i wydaję wolną, niezależną muzykę. Przez lata odmawiam wielu rzeczy i raczej spokojnie mogę patrzyć w lustro.\n„Pokojem na Wasz gniew” (Złotobrudny)… to piękne i szlachetne…ale i naiwne w obecnych czasach. Wojnę mamy tuż za progiem…Boisz się?\nŁukasz Łyczkowski: To jest naiwne? Czyli postawa odwrotna w stylu ,,oko za oko, ząb za ząb”, czy na przykład odpowiedzieć siłą na czyjś atak jest lepszym sposobem? Upłynęły już wieki na takiej postawie i co osiągnęliśmy? Co kilkadziesiąt lat podpalamy świat wojnami, aby zużyć i dać stymulację do zysku dla przemysłu zbrojeniowego, zrównujemy kraje z ziemią by je zaraz odbudowywać za pieniądze okupione krwią, wykończyliśmy naszą planetę. Niby jesteśmy tacy świadomi, tacy inteligentni, a jesteśmy największymi terrorystami na Ziemi. Czy moja postawa jest naiwna? Nie sądzę. To nie są hippisowskie frazesy, to jest opamiętanie się, a to różnica. Czy się boję wojny? Boję się tylko o bliskich, o siebie raczej nie.\nCzy czujesz się rock’n’rollowym buntownikiem? Czy są nam tacy dziś potrzebni?\nŁukasz Łyczkowski: Zawsze są potrzebni ludzie, którzy swoją postawą głośno przeciwstawiają się niesprawiedliwości, czytają między wierszami, walczą. Ja nie czuję się rockowym buntownikiem. Jestem Łukaszem Łyczkowskim, prostym człowiekiem.\nW utworze „Oni chcą całego Ciebie” rozprawiasz się bardzo dosadnie z rzeczywistością w jakiej żyje każdy szary człowiek…krzyczysz, żeby się obudzić, media kłamią itd….no to powiedz nam „jak żyć”?\nŁukasz Łyczkowski: A skąd mi wiedzieć jak żyć ? Niby czemu miałbym kogoś pouczać, wskazywać drogę, jak sam błądzę. W swoich utworach pytam zresztą jak żyć, opowiadam, że czasem upadam, potem wstaję.\nNie jestem żadnym kaznodzieją, ani kimś mądrym na tyle by wskazywać drogę.\nA co kochasz w życiu najbardziej? Co cię nakręca muzycznie i prywatnie”?\nŁukasz Łyczkowski: To chyba nie będzie odkrywcze. Kocham wyśpiewywać siebie na scenie, dosłownie się na niej zatracać, spalać. Kocham służyć swoim podopiecznym. Uwielbiam uciekać do lasu, z dala od ludzi i to mnie ładuje baterie, daje ukojenie. I to chyba słabe wyznanie. bo zrujnuję archetyp macho rockera, uwielbiam moich rodziców.\nCzego nie wiedzą jeszcze o Tobie Twoim fani?\nŁukasz Łyczkowski: Staram się w tekstach utworów przekazać tyle informacji o mnie ile uważam za stosowne i tu kropka. Odkrywam tyle ile trzeba i strzegę swojej prywatności. Z niesmakiem patrzę jak całe swoje życie, intymność tak zwani celebryci sprzedają by zwrócić na siebie uwagę. Dla mnie jest to żałosne. Ja z resztą nie jestem popularny i moje życie jest tylko moją sprawą całe szczęście. Moi fani są ze mną tak blisko, że znają już dobrze granice łyczkowe. Ważne, że wiedzą, że uwielbiam frytki i mnie nimi ciągle dokarmiają.\nMoże jakieś pozytywne przesłanie na koniec tej rozmowy?\n,,Głowa w obłokach stopy nie znają ziemii, nie\nSerce napędza miłość, żyć się chce\npo co mi to co gonisz Ty\nJa pragnę tylko w zgodzie z sobą żyć”…\nTo fragment mojego tekstu do utworu ,,Nie jest źle” z nowego albumu ,,Credo” więc chyba nie jestem takim ponurakiem co?\nZespół Łukasz Łyczkowski & 5 RANO istnieje na rynku muzycznym od 17 lat. Od początku twórczość zespołu zakorzeniona jest w muzyce wywodzącej się z lat 60 – tych i 70 – tych, podsyconych grungem rodem z Seattle, klasycznym hardrockiem, ale także jest otwarta na nowe kierunki i nowoczesne brzmienie. 19 października 2018 roku miała miejsce premiera płyty zatytułowanej “Korzenie”. Ich utwory wyświetlono już ponad 22 miliony razy.Łukasz Łyczkowski, lider i wokalista zespołu to najlepszy męski głos 8 edycji The Voice Of Poland. W finale zajął drugie miejsce. Koncerty Łukasza Łyczkowskiego & 5 RANO to rockowe show oparte na charakterystycznym wokalu i potężnych riffach gitarowych, skąpanych w organach Hammonda i okiełznanych przez znakomitą sekcję rytmiczną. Zespół cechuje profesjonalizm i pełne zaangażowanie podczas koncertu. Łukasz Łyczkowski potrafi zaśpiewać w tych samych rejestrach co najwięksi wokaliści i posiada to, co najważniejsze – fenomenalny kontakt z publicznością. Zespół gra po całej Polsce, aby dotrzeć ze swoją muzyką do jak najszerszego grona odbiorców i szerzyć Rock & Rolla.\nŁukasz Łyczkowski o albumie ,,Credo”:\nZawsze się mówi, że właśnie wydany album jest tym najważniejszym, najbardziej dojrzałym, najlepszym. Szczerze dla mnie właśnie takie jest ,,Credo”. To jest zarejestrowany na taśmie mój krzyk, mój protest, apel i odpowiedź na to co mnie otacza. Muzyka to dla mnie sacrum, zawsze darzę ją największym szacunkiem i moje intencje przy komponowaniu są zawsze szczere. Wychowany na muzyce buntu od ulicznego hip hopu po wszelkie gatunki rockowe, które zawsze w sposób zaangażowany w warstwie lirycznej walczą o prawdę, z socjologicznym zacięciem wyśpiewuję co mnie boli. Każda pieśń z innego oceanu dźwięków, muzycznych krain, a jednak album w moim odczuciu zwarty, konceptualny mający przekazać pare moich prawd, stąd właśnie tytuł ,,Credo”. Oprócz śpiewania, o tym przeciwko czemu się buntuję jest to album gdzie wręcz ekshibicjonistycznie się obnażam i grzebię w swojej głowie. Kolejny raz rozliczam się z demonami przeszłości, śpiewam o swoich upadkach, ale też oznajmiam, że pewne rany już się zabliźniły i wstaję niepokonany. ,,Credo” jest naszą odpowiedzią na to co współczesny świat muzyczny nam proponuje. ,,Credo” jest negacją obowiązujących trendów, jest swoistym hołdem klasycznemu rockowi. Czerpiemy sobie bezczelnie z wszelkich gatunków mieszając metal z funkiem czy bluesem. Jest to album braterski, każdy z nas zawarł w nim siebie. Każdy z członków 5 RANO wzniósł się na wyżyny swoich umiejętności.\n2022M MAGZłotobrudnyŁukasz Łyczkowski & 5 RANO


Oglądaj Obdarowani - Gifted 2017 Film online za darmo bez li - Sony Ericsson T630 i nie tylko\nWysłany: Pon 8:09, 24 Lip 2017 Temat postu: Oglądaj Obdarowani - Gifted 2017 Film online za darmo bez li\nOglądaj Obdarowani - Gifted 2017 Film online za darmo bez limitu - cały film bez rejestracji\nObdarowani - Gifted 2017 - film lektor pl. Oglądaj i oceniaj. Obdarowani - Gifted 2017 film online za darmo bez limitu - Serwery bez limitów bez limiów\nPonieważ Nauka To Powolna Baba\nNauka zbiorów pojmuje się sporo rolom ze syzyfowym stukaniem słów wymontowanych z fragmentu, prawd gramatycznych itp. SZKIC GUTENBERG - na flance wykresu wyszukasz diablo niemało e-booków w dużo szwargotach przyjezdnych. Inteligenci z Uniwerystetu w Binhampton łaknęli się dowiedzieć, niczym plamka na efekcie przekazania nakłania na odbiór rewelacje. Jeśliby na ideał dla ateusza gloryfikacja toż bezgrzeszna chemia, a gwoli sympatyka teorii wtedy chlubne osobliwe poruszenie, bieżące niech właśnie będzie.\nZ 1995 roku wykonawca papla zakłady ceramiczne spośród radą osobistości anemicznych na zgęstnienie rozsiane, dla których umiejętność istnieje linią terapeutyce plus rewalidacji. Jednocześnie w treść WWF zaangażowało się chmara gwiazd show-biznesu oraz maniery, wyrażając spostrzegawczość do postanowienia gwoli sowita ekologicznej idei niezwykłych wyzwań.\ncaly film za darmo lektor pl Obdarowani - Gifted 2017 film lektor pl Obdarowani - Gifted 2017\nDzięki bieżącemu pozycja funkcjonuje się tragarzem po globie, uśmierzającym uwagę, powodującym gnozy zaś pogłoski, które idą na rozpoznanie globu zaś przebiegających w zanim zdarzeń z piksela spoglądania gałęzie również schematycznego obserwatora. Wychowankowie transgresji w wartości twierdzš, iż którakolwiek biegłość rewolucyjna istnieje właciwie sztukš transgresyjnš plus że transgresji masę stanowi w pracy całych godzin.\nObdarowani - Gifted 2017 film z lektorem online cda film bez limitu lektor pl Obdarowani - Gifted 2017\ncaly film bez rejestracji Obdarowani - Gifted 2017 Obdarowani - Gifted 2017 film z lektorem\nGepard (Acinonyx jubatus) - najskoczniejszy kuguar i najruchliwsze stworzenie naziemne świata. Cytuję: „Swoje dostania w opisywaniu współczesnego, co istotnie umiemy jawy, są z blichtru niewyczerpane. Rzeźba od zazwyczaj nadarzała mistrzowi autonomia opisywania czułości, przyzwalając przy tymże na burzenie rysunków, przyjaznych przystosowań również ceremoniałów też manewrowania tematów tabu.\nFilia współdziała ze Przygotowaniu Szwargotów Innych Uniwersytetu Łódzkiego, dokąd prelegenci doznają wykładania , szlifują swoje nauk zaś kupują autoryzacje egzaminatorów.Dzięki aktualnemu świadomości spełniające kursy rozporządzają opcja przystępowania Aktów Językowych TELC respektowanych zaś utytułowanych w Grupie Regionalnej na zakresach A1, A2 także B1.\nObdarowani - Gifted 2017 caly film online Obdarowani - Gifted 2017 caly film online


Inwestycja nad zalewem. Wkrótce rusza przebudowa fromborskiego portu - PiS Warmia, Mazury i Powiśle\nTagi dla artykułu: gospodarka rybackainwestycjeMarcin KazimierczukMierzeja WiślanarekreacjarządsamorządturystykaTVP Olsztyn\nPort we Fromborku od lat wymaga modernizacji. Infrastruktura pamięta lata 50. minionego wieku. Wkrótce jednak ma ruszyć kompleksowa modernizacja obiektu. Wykonawca jest na etapie podpisywania umów z podwykonawcami i sprowadzania sprzętu i materiałów. Przebudowane mają zostać nabrzeża wschodnie, zachodnie i falochrony, zwiększona zostanie pojemność portu, pojawią się także nowe rozwiązania służące ochronie środowiska morskiego. Większy port to więcej możliwości na pobudzenie gospodarcze Fromborka i reszty regionu.\nPrzebudowa portu to nie jedyna inwestycja Urzędu Morskiego w Gdyni w rejonie Zalewu Wiślanego i Mierzei. Aktualnie modernizowane są również przystanie w Krynicy Morskiej i w Nowej Pasłęce.\nNowego portu we Fromborku wyczekuje wielu mieszkańców miasta. Dowód? Konkurs plastyczny „Przyszłość portu we Fromborku”, zorganizowany przez powiat braniewski. Zwyciężczyni Lena Stolarz otrzymała w nagrodę hulajnogę elektryczną.\nPrzebudowy przystani we Fromborku ma kosztować prawie 20 mln zł.\nBartoszyce: Narodowe czytanie „Balladyny”\nKomentuj "Inwestycja nad zalewem. Wkrótce rusza przebudowa fromborskiego portu"


AC / OC / NNW - oferty ubezpieczeń, które wybraliście - Strona 5 - Kodiaq Klub\nAC / OC / NNW - oferty ubezpieczeń, które wybraliście\nSamochód: Skoda Kodiaq Style 4x4 2,0 TDI 190 KM\nRe: AC / OC / NNW - oferty ubezpieczeń, które wybraliście\nPost autor: Tomala72 » 20 lip 2018, 21:38\nOdświeżę temat bo roczek mija i pewnie za chwilę sporo osób będzie musiało odnowić ubezpieczenie.\nSamochód w momencie zakupu w 2017 w leasingu wartość 183 000 zł. Obecnie przejechane 36 000 km i z kalkulacji VAS ubezpieczenia wartość 139 000 zł. i kwota do zapłaty za kolejny rok OC/AC/NNW 4300 zł.\nZnacie może inne oferty?\nPost autor: WuWu » 20 lip 2018, 21:50\nNie wiem jak to jest z elastycznością przy leasingach ale jeżeli za granicę latasz samolotem a kodiaq- iem jeździsz w PL to można urwać sporą sumę na ubezpieczeniu.\nPost autor: Tomala72 » 20 lip 2018, 22:10\nTak i mi się wydaje. Samochód jeździ jak do tej pory tylko w Polsce. Dziwi mnie kalkulacja obecnej ceny auta. Walą po podstawowej konfiguracji Style nie uwzględniając dodatkowego wyposażenia.\nRejestracja: 20 paź 2018, 23:39\nSamochód: Mercedes W 204\nPost autor: Misiu___ » 21 paź 2018, 0:34\nwedług mojego dealera ubezpiecznie skody w leasingu skody to koszt 3.2% wartości i tak będzie przez 3 lata bo na ten okres można wykupować promocyjne pakiety, co będzie później nie wiem...ciekaw jestem tylko czy policzą mi to od netto czy brutto (pewnie brutto) i ciekaw jestem czy za rok (bo pewnie nie w 1 roku) policzą mi to od wartości podstawowej style (czyli wyższej niż przy zakupie) czy jakiejś zamortyzowanej.. na obecną chwilę ma mi wyjść około 3900-4000\nPost autor: Anubis » 23 paź 2018, 23:03\nW drugim roku np. jak masz wersje STYLE z dodatkami, to przy wyliczaniu wartości samochodu podajesz swojemu agentowi dodatkowe wyposażenie i wtedy masz cenę kalkulowaną z eurotax z dodatkowym wyposażeniem. Musisz o tym powiedzieć, bo z dowodu agent nie wie jakie masz dodatki. Ja przynajmniej dopytuje swoich Klientów. Co do wartości netto, netto+50% czy brutto. Ty decydujesz, kwestia jak rozliczasz podatek VAT. Nie warto brać zawsze od netto bo taniej, wbrew pozorom nie ma dużej różnicy, a przy naprawie z AC czy szkodzie całkowitej będzie płacz.\nRejestracja: 30 maja 2019, 18:07\nSamochód: Skoda Kodiaq TSI\nPost autor: blazej » 23 cze 2019, 19:45\nMam pytanie: ile płaciliście za AC/OC? Czy ktoś brał Kodiaqa w leasingu i wykupywał oc/ac na własną rękę?\nPost autor: RobKos » 23 cze 2019, 20:41\nPost autor: JED » 23 cze 2019, 23:01\nblazej pisze: ↑\n23 cze 2019, 19:45\nJa mam w leasingu konsumenckim.\nWartość auta 207000, pełne ubezpieczenie + różne pakiety\nPost autor: SlawekW » 12 sie 2019, 22:50\nLeasing w VW Leasing, ubezpieczenie dealerskie w Allianz.\nUbezpieczenia na 2 rok (i kolejne lata) warto szukać samemu czy przedłużyć obecne ? Przerabiał ktoś ostatnio ?\nPost autor: root » 13 sie 2019, 7:54\nWarto, ale to zależy od tego jakie zniżki posiadasz. No i pamiętaj, że musisz zapłacić VWL za „rozpatrzenie formularza” w przypadku obcego ubezpieczenia, więc musi być ono dodatkowo niższe o te (chyba, sprawdź w swojej umowie) 350 zł.


Problem z bluetooth i multimediami - Samsung S8 i S9 - Samsung Community\nProblem z bluetooth i multimediami - Samsung S8 i S9\nByć może ma ktoś jakiś pomysł?\nMam problem z bluetooth i multimediami przy próbie połączenia S8 i S9 z samochodem (Volkswagen Sharan). Wszystko jest w porządku jeżeli chodzi o zestaw głośnomówiący, ale jest problem z muzyką. Przy wykasowaniu zapamiętanego urządzenia i ponownym sparowaniu wszystko działa, natomiast przy każdym ponownym automatycznym połączeniu samochód nie reaguje na multimedia. Sprawdzałem na innych markach telefonów i wszystko działa jak powinno, więc to raczej nie kwestia samochodu. Da się to jakoś naprawić?\n@Radek81 jaki system masz w chwili obecnej na telefonach? Czy tak jest od zawsze, czy może wcześniej było ok?\nSystem to Android 8.0. Problem jest od początku zakupu samochodu.\n@Radek81 nie wiem z jakiej dystrybucji masz telefony, ale S9 powinien mieć już Pie 9.0 we wszystki. Co do S8 to ma go już wersja open. Może warto zaktualizować słuchawki i sprawdzić czy rozwiąże to problem?\n@Radek81 A jakie masz radio w samochodzie marka/model ?\nten jest na S8, w tej chwili mam go przy sobie. Na S9 jest już prawdopodobnie Pie 9.0. Oba mają ten sam problem.\nto jest radio/nawigacja VW standardowa. Nie była wymieniana na nic innego.\nTylko w VW montowano kilka typów nawigacji. Czy jest, to może RNS 510 ?\nZ którego roku jest ten Sharan ?\nTak, to jest dokładnie ten sam model. Samochód jest z 2014.\n13-03-2019 12:52 PM\n@Radek81 W tej sytuacji myślę, że najlepiej będzie zgłosić tę kwestię za pośrednictwem aplikacji Samsung Members, załączając dane raportu systemu. Dzięki temu powinieneś dowiedzieć się, gdzie leży przyczyna.\nŚcieżka do zgłoszenia jest następująca: Samsung Members-> Wsparcie->Wyślij opinię-> Raporty o błędach -> [Wybór kategorii] -> Zaznaczamy opcję ‘Wyślij dane raportu systemu’ i opisujemy problem.


Kolejny czynnik ryzyka nagłej śmierci łóżeczkowej\nŚroda, 04 Kwiecień 2018 19:50\nZespół SIDS, czyli nagła śmierć łóżeczkowa niemowląt, związany jest z rzadką mutacją w genie SCN4A kodującym kanał sodowy NaV1.4 – wynika z badania opublikowanego na łamach „The Lancet”.\nZ powodu SIDS tylko w Stanach Zjednoczonych umiera nawet 2400 niemowląt rocznie. Choć poznano niektóre czynniki ryzyka (np. spanie twarzą w dół, wdychanie dymu papierosowego, wady serca, niedobór serotonin) to część przypadków pozostaje niewyjaśniona.\nNaukowcy z UCL przeanalizowali DNA 278 niemowląt zmarłych na SIDS i 729 zdrowych osób z grupy kontrolnej. Mutację w genie SCN4A kodującym kanał sodowy NaV1.4 znaleziono kodzie genetycznym czworga zmarłych dzieci, ale u ani jednej osoby zdrowej. Ta konkretna mutacja występuje średnio u pięciu na 100 tys. osób.\nKanał sodowy NaV1.4 odgrywa ważną rolę w mechanizmie skurczu mięśni szkieletowych biorących udział w oddychaniu. Drobne różnice w strukturze kanału mogę mogą przyczynić się do śmierci zdrowych niemowląt – przekonują uczeni z University College London (UCL), autorzy badania.\n– W populacji, którą badaliśmy, mutacja genu SCN4A wydaje się być czynnikiem ryzyka nagłej śmierci łóżeczkowej, choć dotyczy tylko małej części przypadków – tłumaczy dr Michael Hanna, neurolog kliniczny z UCL.\n– Za każdym razem, gdy identyfikujemy kolejny czynnik ryzyka SIDS, rosną nasze możliwości „wyłapania” dzieci zagrożonych nagłym zgonem i poszukania rozwiązań, które mogą uratować im życie – komentuje dr Joel Bass, pediatra z Harvard Medical School.


Realizacja europejskiej polityki sąsiedztwa w 2007 r.\nEuropejska polityka sąsiedztwa (EPS) jest obopólnie korzystnym partnerstwem mającym na celu modernizację krajów na granicach Unii Europejskiej (UE). Bilans strategii i podjętych środków zachęca do kontynuowania reform.\nKomunikat Komisji do Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 3 kwietnia 2008 r. Realizacja europejskiej polityki sąsiedztwa w 2007 r. [COM(2008) 164 wersja ostateczna – nieopublikowany w Dzienniku Urzędowym].\nNiniejszy komunikat stanowi strategiczny przegląd realizacji europejskiej polityki sąsiedztwa (EPS) w 2007 r. Poddano w nim ocenie stosunki między UE a jej partnerami objętymi EPS, a także reformy polityczne i gospodarcze podejmowane przez te kraje.\nZ krajami w obszarze sąsiedztwa wschodniego zostały zawarte umowy o partnerstwie i współpracy (PCA), z wyjątkiem Białorusi, która będzie mogła stać się aktywnym partnerem UE w ramach EPS, o ile rozpocznie głębokie reformy demokratyczne i gospodarcze pozwalające jej zbliżyć się do wspólnych wartości europejskich.\nZintensyfikowały się stosunki z Ukrainą, wykraczając poza zakres umowy PCA z 1998 r. i planu działania UE–Ukraina. Negocjacje w sprawie nowego układu o stowarzyszeniu rozpoczęły się w 2007 r. Będzie on o wiele bardziej ambitny; ułatwi pogłębienie stosunków UE–Ukraina we wszystkich dziedzinach, wzmocni związki polityczne i integrację gospodarczą między Ukrainą i Unią Europejską, a także ustanowi pogłębioną i kompleksową strefę wolnego handlu z UE.\nJeśli chodzi o sąsiadów południowych, w ramach procesu barcelońskiego zawierano porozumienia o stowarzyszeniu, z wyjątkiem Syrii, z którą relacje są obecnie regulowane przez porozumienie o współpracy i Libii, dla której Rada przyjęła wytyczne negocjacyjne zaproponowane przez Komisję w perspektywie negocjacji przyszłej umowy ramowej.\nDwanaście krajów przyjęło plany działania w ramach EPS (EN) (ES) (FR); w 2007 r. uczyniły to Liban i Egipt. Organizują one wdrażanie krajowych reform i wzmacnianie dwustronnej współpracy z UE. Pomoc finansowa Wspólnoty jest oparta na ich priorytetach. Ukierunkowane, zróżnicowane instrumenty są dostosowywane do potrzeb każdego z krajów. W 2007 r. współpraca została szczególnie zacieśniona z Izraelem, Marokiem, Mołdawią i Ukrainą.\nPostęp programów reform\nWspółpraca w dziedzinie dialogu i reform politycznych prowadzi na wschodzie do stopniowego zbliżenia do podstawowych norm wspólnotowych, a na południu do integracji wartości procesu barcelońskiego. Podjęte działania dotyczyły w szczególności demokratycznych rządów, niezależności sądownictwa, przestrzegania praw człowieka i podstawowych wolności oraz zarządzania przepływami migracyjnymi.\nOtwarty dialog polityczny między UE i wszystkimi krajami partnerskimi powinien również umożliwić postępy w rozwiązywaniu konfliktów regionalnych.\nW zakresie rozwoju sytuacji makroekonomicznej większość krajów partnerskich EPS odnotowała w 2007 r. silny wzrost gospodarczy. Jednocześnie musiały one stawić czoła wysokiemu bezrobociu, panującemu przede wszystkim wśród młodzieży w krajach śródziemnomorskich. Poważnymi wyzwaniami pozostają problemy takie jak obniżenie inflacji i deficytu handlowego, poprawa polityki gospodarczej, zmniejszenie bezrobocia i poprawa warunków pracy.\nKomisja opublikowała w sierpniu 2008 r. analizę ekonomiczną sytuacji krajów sąsiadujących z UE w 2007 r (EN).\nReformy sektorowe umożliwiły partnerom dokonanie postępów na drodze do modernizacji swoich społeczeństw i ich integracji z rynkiem europejskim. Zdolność państw do wdrażania reform w dłuższej perspektywie jest oceniana corocznie poprzez sektorowe sprawozdanie z postępów (EN). Dialog prowadzony w UE na płaszczyźnie sektorowej ma na celu poprawę funkcjonowania instytucji oraz rozwój administracji ukierunkowanej na obywatela.\nSprawozdania z monitorowania krajowych planów działania (EN) (ES) (FR) są również przedstawiane corocznie. Umożliwiają one ocenę postępów i określenie obszarów, w których współpraca musi zostać wzmocniona. Przyszłe reformy powinny zatem poprawić integracją handlową i gospodarczą, mobilność i rozwiązywanie konfliktów regionalnych.\nProces współpracy regionalnej\nWzmacnianie wymiaru regionalnego EPS jest przeprowadzane w ramach istniejących procesów.\nDialog regionalny jest prowadzony poprzez partnerstwo eurośródziemnomorskie „Proces barceloński: Unia na rzecz regionu Morza Śródziemnego” ustanowione 13 lipca 2008 r. w Paryżu w dziedzinach:\nwspółpracy politycznej, bezpieczeństwa i obrony,\ndemokracji i roli społeczeństwa obywatelskiego,\ngospodarki i współpracy finansowej, w szczególności w perspektywie ustanowienia strefy wolnego handlu,\nochrony środowiska, energii, usług i swobody przedsiębiorczości,\nwspółpracy kulturalnej, społecznej i międzyludzkiej, zwłaszcza w zakresie edukacji, społeczeństwa informacyjnego i równouprawnienia płci.\nPartnerstwo strategiczne między UE i Afryką i jego pierwszy plan działania wnoszą istotny wkład w rozwijanie dialogu sektorowego i pogłębianie stosunków z partnerami z Afryki.\nSynergia czarnomorska uzupełnia w ramach wielostronnych istniejące stosunki z Federacją Rosyjską, Turcją i wschodnimi partnerami EPS (z wyjątkiem Białorusi). Sprawozdanie z pierwszego roku wdrażania synergii czarnomorskiej zostało przyjęte w czerwcu 2008 r.\nPlany działań EPS drugiej generacji, lepiej dostosowane do celów i możliwości każdego z partnerów, powinny stopniowo prowadzić do zbliżenia przepisów do standardów europejskich.\nWiększa widoczność reform i podnoszenie świadomości obywateli w sprawie podejmowanych środków przyczynią się również do pomyślnego przebiegu współpracy.\nOd początku wdrażania EPS przyczynia się ona do wzrostu dobrobytu, stabilności i bezpieczeństwa na granicach UE. Sukces tej polityki wskazuje na korzyści płynące ze współpracy dostosowanej do zróżnicowanych potrzeb krajów partnerskich.\nWięcej informacji można znaleźć na następujących stronach internetowych:\nEuropejska Polityka Sąsiedztwa (DE) (EN) (FR)\nUnia Europejska w świecie (DE) (EN) (FR)\nOstatnia aktualizacja: 20.02.2009


5 PRODUKTÓW FIT, KTÓRE WCALE NIE SĄ FIT - Don't be so sugar!\nTych produktów z reguły nie tykam, mimo że uważane są powszechnie za zdrowe i istotne w diecie odchudzającej. A że nie oglądam telewizji, nie zaglądam też na portale internetowe i nie obserwuję masowo fit celebrytów, nie wiem do końca, w jak dużym stopniu są te produkty (a przynajmniej niektóre z nich) popularyzowane, ale patrząc na jadłospisy, które pacjenci przynoszą do gabinetu mogę sądzić, że gdzieś zachodzi jakaś dezinformacja bądź też gdzieś jednak są one polecane. W każdym razie, poniżej przedstawiam produkty „FIT”, które wcale takie nie są.\nW dietetyce narosło dużo mitów. Oczywiście jest też wiele niejasności, sprzecznych badań i informacji. Nie wiadomo w co wierzyć i komu. Zdrowy rozsądek i jakaś logika, w przypadku podejmowania decyzji, są zatem wskazane. Coraz częściej też wierzymy tym, którzy propagują konkretne produkty, bo skoro mają fit sylwetkę, to muszą wiedzieć co robią. Te produkty muszą im służyć. Dlatego jeśli już obserwować fit celebrytów, to (w mojej ocenie) tylko i wyłącznie dietetyków/ żywieniowców. Tym bardziej, że każdy inaczej interpretuje samo określenie „fit” – dla jednych będzie to jedynie określenie wyćwiczonego lub po prostu odpowiednio zaokrąglonego ciała (np. ładna pupa u kobiet, które mają taką budowę ciała z natury), dla innych – synonim zdrowego stylu życia.\nOd wielu lat moje żywienie wygląda w podobny sposób, mimo chwilowych eksperymentów i czasowych zmian. W swoim życiu mialam styczność z dietą dr Dąbrowskiej, paleo, wegańską, wegetariańską, makrobiotyczną, dietą RAW czy tzw. antygrzybiczą. Zanim jednak pogłębiłam swoją wiedzę, zanim też zwiększyła się moja świadomość, w moim menu (szczególnie jako dziecka czy nastolatki), pojawiały się typowo polskie dania (kluski z mlekiem/ skwarkami i serem/ kotlety panierowane/ kanapki z bułką), jak i niezdrowe przekąski, płatki śniadaniowe z mlekiem czy zupki chińskie (zanim wykazano jak to się trawi), napoje multiwitaminowe czy chrupki kukurydziane.\nKażdy z nas może popełniać błędy i je popełnia, ze względu choćby na brak świadomości lub niedoinformowanie czy krążące społecznie zalecenia (np. zamień masło margaryną czy cukier biały na brązowy). Nie zwalnia nas to jednak choćby ze sprawdzania składu produktów.\nZe względu na to, że w ostatnim czasie wielu pacjentów otwierało szeroko oczy ze zdziwienia, że te produkty nie powinny znaleźć się w ich diecie, postanowiłam napisać ten post, aby pokazać Wam, jakie m.in. mity krążą na temat produktów fit.\nProdukty FIT, które nie są FIT\n1. Wafle ryżowe/ kukurydziane/ jaglane/ z komosy ryżowej i pieczywo typu Waza\nMoże Cię to zaskoczyć, ale nie są one ogólnie niskokaloryczne. Lepszym rozwiązaniem jest zjedzenie kromki czy dwóch dobrego żytniego pieczywa na zakwasie niż kilku czy dziennie kilkunastu kromek pieczywa chrupkiego czy krążków wafli ryżowych, które nie dają poczucia sytości.\nDodatkowo – są to produkty wysokoprzetworzone o wysokim indeksie glikemicznym, mogą zatem zaburzać glikemię w ciągu dnia. Jeśli spożywasz te produkty i jednocześnie zasypiasz bądź jesteś wilczo głodny godzinę po takich posiłku na bazie „lekkiego” pieczywa, najprawdopodobniej dzieje się tak właśnie za sprawą tych „fit” produktów.\nCo więcej, są to produkty hiperalergenne przez co możesz nabyć nadwrażliwości na składniki, z których są przygotowywane. Przykładowo: po dłuższym spożyciu wafli ryżowych możesz odczuwać negatywne reakcje (np. bóle brzucha) jedząc zwyczajny ryż.\n2. Produkty mleczne 0% i typu light\nJeśli coś ma 0% tłuszczu, to jest uboższe w witaminy (bo w tłuszczu rozpuszczalne są witaminy A, D, E i K) i na pewno ma zamienniki smakowe, bo tłuszcz odgrywa ważną rolę strukturotwórczą i smakową. W związku z tym często produkty mleczne typu light czy 0% mają więcej cukru i dodatkowe substancje zagęszczające.\nProdukty odtłuszczone powinny być używane przede wszystkim u osób, u których tłuszcze powinny być bardzo kontrolowane (np. przy niewydolności trzustki czy wątroby).\nNatomiast osoby, którym zależy po prostu na zdrowym żywieniu (także odchudzając się), jeśli już jedzą produkty mleczne, powinny wybierać te półtłuste czy nawet pełnotłuste, naturalne.\nKolejny produkt wysokoprzetworzony z masą cukru (przeważnie). Nawet jeśli jest to taka bezcukrowa fitella z owockami, to i tak jest to coś, co zostało przetworzone, poddane opiekaniu w wysokiej temperaturze, a sam składnik podstawowy jest poddawany wieloetapowym procesom (mielenie, prasowanie itp.), by uzyskać odpowiednią strukturę i chrupkość.\nJeśli zależy Ci na zdrowych płatkach śniadaniowych – wykonaj własną granolę w domu lub używaj naturalnych płatków skomponowanych z różnych naturalnych płatków (owsianych, gryczanych, teff, jaglanych, quinoa, amarantusowych), nasion/ pestek/ orzechów i owoców suszonych (sprawdź jak prawidłowo skomponować owsiankę).\nPrzykładowy przepis na granolę domową:\n200 g płatków owsianych lub owsianych bezglutenowych\n200 g płatków orkiszowych lub bezglutenowych: jaglanych, ryżowych, gryczanych\n50 g migdałów (jeśli dozwolone)\n50 g suszonych rodzynek niesiarkowanych\n50 g suszonych moreli niesiarkowanych\n50 ml syropu klonowego lub daktylowego\n50 ml oleju z pestek winogron (ja bym ten zamieniła na olej kokosowy lub masło klarowane; ma dużo omega-6 i nie jest wcale stabilny w wysokich temperaturach)\n100 ml soku jabłkowego/ pomarańczowego lub wody\nNagrzewamy piekarnik do 160 st.C w opcji z termoobiegiem. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia.\nPłatki mieszamy w misce.\nOlej, sok lub wodę i syrop roślinny podgrzewamy w garnuszku do momentu, gdy się ze sobą połączą. Przelewamy do przygotowanych płatków, dokładnie mieszamy. Masę równomiernie rozkładamy na blaszce.\nPłatki wstawiamy do nagrzanego piekarnika na około 10 minut, od czasu do czasu mieszając.\nPod koniec prażenia dodajemy ziarna i bakalie, prażymy ok. 5 minut.\nWyjmujemy, dokładnie studzimy, dodajemy drobno pokrojone suszone owoce, mieszamy.\nGranolę przechowujemy w szklanym słoju nawet do dwóch tygodni.\n(źródło: Katarzyna Jankowska „Mama alergika gotuje tradycyjnie”, 2014)\n4. batony musli\nCzy sprawdzałeś kiedyś jak wygląda skład takich batonów? Nie znalazłam takiego, który nie ma syropu glukozowo-fruktozowego, utwardzonych tłuszczy roślinnych, czy sztucznych dodatków. To bomba węglowodanowa, a także składników działających prozapalnie (m.in. tłuszcze trans), a zatem wpływających na starzenie się czy powstawanie chorób cywilizacyjnych jak m.in. nowotwory.\nJeden baton dużej szkody może nie zrobi, ale jeśli pojawiają się one systematycznie i stanowią element codziennego funkcjonowania – sprawa może wyglądać nieco inaczej.\nSpójrz na ten przykład poniżej – baton dla zdrowia serca, bo redukuje cholesterol. A ja się pytam – co tu jest zdrowego? Kpina.\nLepszym rozwiązaniem są na pewno gotowe batony RAW na bazie owoców suszonych z orzechami/ nasionami i warzywami lub po prostu przygotowywane w domu (przydatna może być pracownica do batonów).\n5. soki 100% z kartonu\nSoki z kartonu, mimo że z nazwy nie powinny zawierać cukru, mogą mieć ten cukier ukryty. Mówi się o tym, że jeśli wsad w soku pochodzi z innego zakładu niż producent końcowy, ten może on zawierać cukier czy inne dodatki jak choćby syrop. Grunt, że ostateczna firma cukru czy syropu do kartonu nie doda. Nie mówię, ze tak robi każdy zakład, ale z jakiegoś powodu soki z kartonu mają duże ilości cukru w swoim składzie i są mocno przefiltrowane. Ponadto takie soki nie zawierają błonnika, jest to zatem głównie źeódło cukru (naturalnego, ale jednak w dużej ilości).\nJeśli już w Twojej diecie są soki, wybieraj te w szklanek butelce, które zostały wytworzone z całych owoców, gdzie odpadów końcowych (miąższu) prawie nie ma. Ważne jest też to, aby były one robione na zimno (dla zachowania witamin). Odpowiednie oznaczenia powinny być na opakowaniu.\nLepszym jednak rozwiązaniem będzie zjedzenie owocu, a w ciągu dnia picie wody.\nJeśli ktoś jeszcze powinien to zobaczyć – pomóż mi do tej osoby dotrzeć. Udostępnij! Dziękuję :) W tym celu możesz użyć odpowiednich przycisków znajdujących się poniżej i powyżej wpisu.\nCoś Cię zaskoczyło? Jakie produkty dorzucisz do listy? Podziel się opinią ;)


Walne Zgromadzenie Członków. Wybory Zarządu NZS PP 2015/2016 – NZS\nW dniu 18 maja 2015 roku o godzinie 19:30 odbyło się Walne Zgromadzenie Członków Niezależnego Zrzeszenia Studentów Politechniki Poznańskiej, na którym zostały wybrane nowe władze naszej organizacji uczelnianej.\nObradom przewodniczył Mateusz Toczko, który wraz ze swoim Zarządem uzyskał absolutorium, przekazując tym samym władzę nowemu Zarządowi.\nCzłonkowie NZS PP w tajnym głosowaniu wybrali nowy Zarząd oraz skład Uczelnianej Komisji Rewizyjnej.\nPrzewodnicząca – Małgorzata Popiel,\nSekretarz – Dorota Zygmunt,\nWiceprzewodnicząca ds. finansowych – Marta Bejma.\nPełnomocnikami Zarządu obecnej kadencji zostali:\nPełnomocnik zarządu ds. HR – Agata Zdancewicz,\nPełnomocnik zarządu ds. PR – Szymon Kubaś,\nPełnomocnik zarządu ds. IT – Szymon Cybulski,\nPełnomocnik zarządu ds. partnerów – Anna Brakowska,\nPełnomocnik zarządu ds. projektów – Olga Andrzejewska.\nSkład Uczelnianej Komisji Rewizyjnej:\nPrzewodnicząca – Alicja Gaca,\nSekretarz – Sylwia Galewska,\nCzłonek – Julia Jedlecka.\nGratulujemy i życzymy dużo zapału do pracy, wielu innowacyjnych projektów i abyście byli tak wspaniali (a nawet jeszcze lepsi) niż ustępujący Zarząd, który świetnie spełnił swoją rolę i wysoko ustawił poprzeczkę następcom.


Miód Wielokwiatowy Z Polskich Pasiek 220G\nHIT DNIA: Oliwa z oliwek EXTRA VIRGIN 500ml\nBio Mąka kokosowa 500g\nOliwa z oliwek EXTRA VIRGIN 500ml - BERNAL\nKawior do kąpieli Pretty Blue 400g\nMiód wielokwiatowy z polskich pasiek 220g - BELLIS PHARMA\nPRODUCENT BELLIS PHARMA\nPOZOSTAŁE GRAMATURY 1kg\nRABAT - 30%\nWartość odżywcza produktu w 100 g: wartość energetyczna-1352kJ/318kcal, tłuszcz-0 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone-0 g,węglowodany-79 g, w tym cukry 77 g, białko-<0,5 g, sól-0 g\nKrystalizacja miodu jest procesem naturalnym, nie stanowi wady produktu.\nMiód wielokwiatowy może być na co dzień wykorzystywany jako dodatek do napojów, deserów, sosów lub marynat.\nMiód wielokwiatowy powstaje z nektaru kilku rodzajów kwiatów. Charakteryzuje się przyjemnym aromatem i łagodnym, delikatnym smakiem. W swoim składzie posiada sporą ilość cukrów prostych, co czyni go produktem łatwostrawnym. Odznacza się także wysoką zawartością enzymów, biopierwiastków oraz substancji o działaniu przeciwdrobnoustrojowym. Składniki w nim zawarte wzmacniają układ odpornościowy, pozytywnie wpływają na układ krążenia oraz pracę serca.\nOpinie o produkcie: Miód wielokwiatowy z polskich pasiek 220g\nŚWIĄTECZNY IMBIROWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY\n- 5 cm korzenia imbiru;\n- 1 laska cynamonu;\n- 1 cytryna;\n- kilka ziaren kardamonu;\n- 1 gwiazdka anyżu;\n- 2 duże łyżki miodu.\nPosiekaj drobno korzeń imbiru, a następnie ułóż go na dnie dzbanka o pojemności 1,5 litra;\nCytrynę dokładnie umyj i pokrój w plastry, a następnie włóż do dzbanka;\nWszystkie przyprawy (cynamon, anyż oraz kardamon) dodaj do dzbanka i zalej całość około 1,2 litra wrzącej wody;\nPo odczekaniu kilku minut, dodaj do napoju 2 łyżki miodu i dokładnie wymieszaj całość.\n- ogórki – 2 kg\n- woda – 2 szkl\n- ocet 10% - 1 szkl\n- cukier – 1 szkl\n- miód wielokwiatowy – 2 łyżki\n- gorczyca biała – 1 łyżka\n- czosnek – 2 ząbki\n- koper włoski (ziarno) – 1 łyżeczka\nDo garnka wlać wodę, ocet, cukier, miód – całość zagotować i ostudzić\nOgórki umyć, nie obierać ze skórki, pokroić na ćwiartki, posolić, odstawić na ok. 3 godziny\nPrzygotować słoiki, do każdego wrzucić kilka ziaren gorczycy, kopru włoskiego, kilka plasterków czosnku, nakładać ogórki, zalać przygotowaną wcześniej zalewą\nZakręcone słoiki z ogórkami krótko pasteryzować\nPrzesilenie wiosenne to okres, w którym częściej zapadamy na różnego rodzaju infekcje. Nasz układ odpornościowy jest wtedy szczególnie narażony na kontakt z licznymi patogenami. Dlatego też często poszukujemy skutecznych metod na wzmocnienie organizmu. Musimy pamiętać, że to proces długotrwały — nie zrobimy tego w jeden dzień. Poprawa odporności wymaga konsekwencji w działaniu i zmiany stylu […]\nZadbaj z nami o swoje zdrowie i samopoczucie. Zapisz się do newslettera i odbierz 10 zł na pierwsze zakupy zdrowej żywności. Bądź na bieżąco z nowościami, akcjami edukacyjnymi i promocjami.\nPomagamy w zamówieniach\nod pon-pt w godz. 8:00-16:00530 044 043537 801 951


Prezentujemy kolejne projekty, bo nam nigdy nie brakuje pomysłów! | Biżuteryjki dla WOŚP\nPrezentujemy kolejne projekty, bo nam nigdy nie brakuje pomysłów!\n9 stycznia 2016 Baltic Queen, Charmsy 2016, Nasze projekty 2016\nJak już się rozpędzimy, to nie możemy przestać 🙂 . Miało być kilka projektów, a jest… no właśnie, ktoś z Was policzył? Zawsze dajemy się skusić sugestiom typu: A do tej bransoletki można stworzyć naszyjnik. Prosty w formie, na pewno zdążymy go zrobić, raz dwa i będzie po sprawie albo: Nie mamy żadnego naszyjnika wykonanego tradycyjnymi technikami jubilerskimi. Kto się pisze? 🙂 . Ten wpis jest poświęcony właśnie takim spontanicznym akcjom.\nZaczynamy od bransoletki „Baltic Queen”. Jest ona zupełnie inna niż pozostałe. Baza bez charmsów, będąca nie tylko bazą, ale i całym sensem bransolety. Wyróżnia ją nasz piękny, bałtycki bursztyn, zaklęty w srebrnych owalach. Bransoleta „Baltic Queen” to esencja tego, co kobiece.\nNasza propozycja to duża, widoczna bransoleta, w której znajdziecie klasykę z nutą awangardy. Oksydowane srebro, przepiękne bursztyny, mnogość technik – a mimo wszystko spójność i elegancja. Będzie się pięknie prezentować na kobiecym nadgarstku niezależnie od tego, czy jej właścicielka ma lat 18 po raz pierwszy, czy też kolejny 🙂 .\nPodczas tworzenia bransoletki w ruch poszły palniki, lutownice, młotki i wiele innych jubilerskich narzędzi. Na początku elementy nie wyglądały pięknie (zwłaszcza, gdy potraktowano je palnikiem), jednakże z czasem miało się to zmienić.\nKażdy element tworzony był w innej pracowni, przy użyciu innych narzędzi, z udziałem różnych emocji, często kosztem snu. Wszystko po to, by całość po prostu wzbudzała zachwyt.\nMamy nadzieję, że tak się stało. A jeśli nie, to może przekona Was ten krótki film, albo sesja zdjęciowa z udziałem pięknych kobiet?\nModelka: Karolina Jarosławska\nFoto: Arkadiusz Rząd\nStudio fotograficzne RedRoom www.redroom.pl\nKolejnym z projektów, jaki chcemy przedstawić, jest naszyjnik „Pąsowa róża”. Po raz pierwszy naszyjnik nie jest przewodnim elementem tematu, tylko jego uzupełnieniem. I po raz pierwszy naszyjnik przybrał tak skromną, a jednocześnie tak przyciągającą wzrok formę.\nStanowi on komplet z bransoletką o tej samej nazwie, a inspiracją do jego powstania była oddzielna zawieszka, zrobiona przez jedną z Biżuteryjek. Ponieważ była ona tak charakterystyczna i tematycznie zbliżona do bransoletki, od razu pojawił się pomysł, by stworzyć z niej delikatny, uroczy naszyjnik. Wszystkie elementy metalowe zostały wykonane ze srebra próby 925 i 999. Użyto także drobniutkich koralików, z których nie tylko udało się stworzyć piękny kwiat i krawatkę (oba z ukrytym motywem serca!), ale także i bazę naszyjnika (wyplecioną żmudnie przy pomocy szydełka).\nA tak naszyjnik i pasująca do niego bransoletka prezentują się na naszej modelce – wokalistce Mai Hyży:\nModelka: Maja Hyży\nMamy jeszcze dodatkową informację na temat prezentowanej wcześniej bransoletki „Wings of Angel”. Otóż skrywa ona mały sekret – potrafi stać się naszyjnikiem!\nBransoletka składa się z 7 niesamowitej urody charmsów oraz dwóch baz. Kombinacji noszenia bransoletki jest wiele: jedna baza i wszystkie lub wybrane charmsy, dwie bazy i wszystkie lub wybrane charmsy doczepione do jednej z baz lub do obu.\nA jak zamienić bransoletkę w naszyjnik? Wystarczy zaczepić zapięcie jednej bransoletki o koniec drugiej i gotowe! Naszyjnik można nosić z serduszkami lub bez. Uwielbiamy taką wielofunkcyjną biżuterię 🙂 .\nA tak niesamowity naszyjnik „Wings of Angel” prezentuje się na naszej modelce – wokalistce Natalii Szroeder:\nModelka: Natalia Szroeder\nPrezentowaną przez nas biżuterię już możecie licytować na naszych aukcjach. Gorąco zachęcamy 🙂 .\nbeading, bursztyn, perły, srebro


Doradca Smaku VII: Makaron wegetariański z ziołami, odc. - DoradcaSmaku.pl\nW Polsce kuchnia włoska cieszy się niesłabnącą popularnością. A kuchnia włoska to oczywiście makarony! Michel Moran przyrządza makaron w wegetariańskiej odsłonie. Brokuły, pomidory, cebula i cukinia. To wszystko w połączeniu z aromatycznymi ziołami tworzy wyjątkową i przepyszną kompozycję.\nMakaron to jedzenie, które istnieje w kuchnie niemal od zawsze. I to w zasadzie dosłownie, bo najstarszy znaleziony makaron pochodzi z chińskiej wioski z okresu neolitu. Jego rodzaje można by wymieniać długo. Michel Moran przygotowuje swoją potrawę na bazie tego w kształcie rurek, powszechnie znanego jako penne. Dzisiaj dowiemy się, na co szczególnie powinno się zwracać uwagę: jak przygotowuje się warzywa do makaronu, a jak absolutnie nie. Mistrz kuchni daje także bardzo praktyczne wskazówki: w jaki sposób odcedzać makaron i kiedy doprawiać warzywa rozmarynem. Zapraszamy na przepyszny makaron wegetariański z ziołami już dzisiaj o 20:10 w telewizji TVN!\n250 g makaronu rurek\n¼ główki brokuła\n100 g zblanszowanej fasolki szparagowej\nLubczyk suszony Prymat\nbietka 28.09.2017 10:24\nsmaczny makaronik : )\nBożena Matuszczyk 27.09.2017 08:24\nRewelacyjny makaron ,bardzo lubie takie dania.;)\nDla mnie pyszny, tylko bez brokułów. :D


Dalia Purple Pearl (76056): cebule Kupuj korzystniej w DomiSad.pl\nDalia Purple Pearl\nDalia Purple Pearl (Dahlia) to odmiana o pięknym, fioletowym ukwieceniu. Płatki wykończone są delikatną białą obwolutą. Kwiaty umiejscowione są na sztywnych, wysokich łodygach, które osiągają 50-100cm wysokości. Rozkładają się w kształt bujnej rozety o niezwykle atrakcyjnym wyglądzie.\nRośliny świetnie sprawdzają się zarówno na rabatach, na kwietnikach jak i w donicach. Ich wygląd urozmaici przestrzeń każdego ogrodu. Dalia Purple Pearl to wybór dla osób, które cenią piękne ukwiecenie przez cały sezon letni. Kwitnienie występuje od lipca do późnego września.\nWybierając lokalizację dla dalii Purple Pearl należy pamiętać, że wymaga ona stanowiska słonecznego, osłoniętego od wiatru. Rośliny nie są mrozoodporne. W październiku przycinamy pędy i przenosimy je do suchego i ciepłego pomieszczenia. W czasie wegetacji należy pamiętać o nawilżaniu podłoża.\natrakcyjne ukwiecenie o ciekawej, eleganckiej barwie;\nuniwersalność, rośliny można sadzić zarówno na rabatach, jak i w donicach:\ndzięki długim łodygom dalie można wykorzystać także w formie ciętej.


Gry Dla Dzieci 4 Letnich - Porady w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: gry dla dzieci 4 letnich\nSchnappi pojawił się na płycie, a śpiewa głosem 9-letniej Joy Gruttmann, znanej wcześniej z piosenek do programów telewizyjnych i wielu przebojów dla dzieci. Jest ona bratanicą Iris Gruttmann, autorki(...)Opowiedziałyście nam o przyjaciołach waszych dzieci. Oto lista nagrodzonych: 1. Elżbieta z Katowic 2. Dorota z Kani 3. Dorota z Pruszkowa 4. Agnieszka z Łodzi 5. Ludmiła z Nowego Sącza Nagrodami są...\nReese Witherspoon: Lubię wyzwania\n...najwięcej czasu z dziećmi. Powiedziała: - Nikt nie potrafi być w tym doskonałym. Myślę, że każdy natomiast kocha swoje dzieci i stara się robić dla nich wszystko, co tylko może... - Czasem trzeba się poświęcić i czasami to naprawdę rani twoje serce, ale moje dzieci mówią mi, że są dumne z tego, co osiągnęłam, a to jest dla mnie bardzo ważne i bardzo pomaga. Dorastałam z pracującą mamą...\n...... - Z czego? Bachor będzie wrzeszczał, robił kupy, a wy nie będziecie mieli dla mnie ani czasu, ani pieniędzy - stwierdził syn. - Kochanie! - przytuliłam go do siebie. - Co ty za głupoty gadasz, nie(...)- Tomku, pomożesz mi? - zawołałam 11-letniego syna. - Co mam zrobić? - burknął, wchodząc do pokoju. - Wejdź na krzesło i włóż to pudełko na półkę. - Dlaczego sama nie wejdziesz? - Bo mi się...


21. Wygrała Joanna Marć - była bezkonkurencyjna !\n22. Rynek nie znosi pustki - czyli przegląd nowości na rynku\n... iesiąc działa siłownia i fitness "Moja Strefa Ruchu". Na wszystkich aktywnych mieszkańców czeka prawie 50 urządzeń siłowych, sala fitness a nawet bawialnia. 3-tu-mieszkamy/31-nasze-okolice-dawniej/44-n ...\n23. Rusza jesienny konkurs wiedzy o naszej okolicy\n24. 36 numer "Pulsu Przecławia" już w skrzynkach\n... nnej, - "Fitness pod chmurką" - czyli o urządzeniach siłowych vis-a-vis szkoły - "Jest co kosić" - o utrzymywaniu terenów zielonych i wiele innych artykułów. W numerze także stałe rubryki, limeryki, kr ...\n25. Przeprowadzka siłowni, budowa chodnika.\n26. Aerobik, samoobrona, taniec - przyjdź na bezpłatne zajęcia\n27. Wielkie otwarcie Decathlonu w Ustowie\n... całego dnia odbędą się pokazy sportowe, fitness, zumba i joga. O 12:30 odbędzie się wręczenie nagród dla dzieci w konkursie plastycznym pt "mój ulubiony sport". Zapraszam serdecznie. W Decathlonie będzi ...\n28. Aerobik, samoobrona, taniec - bezpłatne zajęcia dla mieszkańców\n29. Powstaje siłownia na świeżym powietrzu\n... ak najdłużej nam służył. Fot : outdoorfitness.pl ...\n30. Aerobik, samoobrona - przyjdź na bezpłatne zajęcia.\n31. AquariUM w Schwedt - blisko i tanio\n... się: - Basen sportowy wyczynowy z 8 torami o długości 25 metrów - Kaskada wodna - Miejsca do siedzenia i leżakowania W obiekcie także - Fitness-Studio - Squash - Badminton, fun-ball - Wellness Dojaz ...\n32. Zapraszamy na aerobik w Przecławiu\n33. Jaki obiekt tu powstanie ?\n... kalem biurowym (626m2), lokalem np. pod fitness (350m2) i garażem podziemnym na 11 samochodów osobowych. Ilość mieszkań w budynku 41 (jedno, dwu i trzypokojowe). Budynek z windą...." Po naszej wizji lo ...


Miłość rośnie wokół nas: zachwycające uczucia w literaturze new adult (wersja nieoczekiwana)\nWalentynki... Kwiatki, serduszka, czerwień wokół nas. I miłość, ale z jakiegoś powodu uparcie miłość romantyczna i obowiązkowo między dziewczyną i chłopakiem albo kobietą i mężczyzną. I jeszcze literatura new adult, czyli ta młodzieżowa dla starszej młodzieży, gdzie centrum obowiązkowo musi być związek z perypetiami, ale niemal zawsze finalnie szczęśliwy.\nMacie dosyć? A może romantykę lubicie, ale potrzebujecie jakiejś odmiany, nawet czternastego dnia lutego? To się świetnie składa. Chcę wam pokazać, jak różna i niespodziewana może być miłość w literaturze młodzieżowej – i przedstawić pięć książkowych uczuć, które zawładnęły moim sercem. Może znajdziecie w nich wytchnienie od walentynkowej tradycji.\n1. Marta i Wiktor – Krystyna Siesicka, Jezioro osobliwości\nZmarła niedawno Krystyna Siesicka była dla mnie królową powieści dla młodzieży. Nie tylko polską, ale w ogóle. Jej książki przetrwały próbę czasu i okazały się uniwersalne. Współczesne dorastające panny mogą się bez problemu odnaleźć w bohaterce Jeziora osobliwości z 1966 roku. To powieść o pierwszej miłości, o zazdrości, o rodzinie patchworkowej… Dla mnie jednak najbardziej zachwycająca miłość to ta, którą Wiktor żywi do swojej pasierbicy, głównej bohaterki imieniem Marta. Wiktor wybacza Marcie to, że jest wobec niego nieufna, że zazdrośnie strzeże ukochanej matki i kłóci się z nim o wszystko. Kiedy Marta potrzebuje pomocy, ojczym staje po jej stronie, zgadza się przeczytać jej pamiętniki i krok po kroku, nie bez trudu, stara się zyskać zaufanie dziewczyny. Jezioro osobliwości od chwili napisania daje nadzieję i ulgę nie tylko nastolatkom dorastającym w patchworkowych rodzinach, ale też ich rodzicom – tym „stałym” i tym, którzy dopiero do rodziny wkraczają.\n2. June, Nora i Alex – Casey McQuiston, Red, White & Royal Blue\nPowieść Casey McQuiston to jedna z tych książek, które można określić angielskim słowem: wholesome. Krótko mówiąc: jest to dobra, ciepła, kochana powieść pełna zdrowych relacji i pokazująca, jak takie relacje budować. I chociaż absolutnie uwielbiam duet Alexa i Henry’ego, to skoro mam pisać o miłości nieoczywistej – chcę zwrócić waszą uwagę na relację między Alexem, jego siostrą June i ich „siostrą z wyboru”, Norą. To miłość między rodzeństwem, która nie zwraca uwagi na więzi krwi i nie wymaga wyłączności, ale gwarantuje wsparcie niezależnie od sytuacji. Główny bohater, June i Nora dogryzają sobie, kiedy mogą, ale gdy jedno z nich wymaga pomocy, pozostała dwójka porzuca zwyczajowe docinki i pędzi na ratunek. Ich autentyczne oddanie pokazuje, że miłość między rodzeństwem jest możliwa nawet na najwyższym szczeblu.\n3. Artur i Janek – Weronika Łodyga, Hurt / Comfort\nZdradzę wam sekret: będzie też o miłości romantycznej. Tylko o tej, o której przy okazji walentynek mówi się rzadziej, czyli związkach osób LGBT+. W Polsce pisanie o nieheteronormatywnych nastolatkach zapoczątkowała Natalia Osińska, ale to duet Artura i Janka w Hurt / Comfort Weroniki Łodygi jest dla mnie przykładem absolutnie zdrowego i pięknego tęczowego związku. Chłopcy zachowują się jak wszyscy nastolatkowie: czasem się kłócą albo mają fochy, nie wiadomo o co, ale wiedzą, że mogą na sobie polegać, a ich miłość to owszem, trochę płomiennych wyznań i ukradkowych pieszczot, lecz przede wszystkim sporo codzienności, wzajemnego wsparcia i wewnętrznych żartów. Czyli dokładnie to, czego nastolatki w gruncie rzeczy potrzebują, ale nie zawsze umieją o tym powiedzieć wprost.\n4. Wiktor i Diupa – Ewa Nowak, Diupa\nRomanse romansami, związki związkami, ale któż wam będzie tak wierny, jak ukochany zwierzak? Papuga o kontrowersyjnym imieniu Diupa pojawia się w życiu Wiktora przypadkiem i bierze jego serce szturmem. Zresztą, nie tylko chłopak zakochuje się w tym dziwnym ptaku, którego lot na jego balkon nie może być przypadkiem. Cała rodzina Wiktora zmienia swoje życie dzięki niespodziewanej lokatorce, a Diupa rozkochuje w sobie niemal wszystkich bohaterów i staje się świadkiem miłości i nienawiści, rozkwitów i dramatów. I zawsze jakimś cudem udaje jej się pozostać centrum domu Rybackich.\n5. Fleur i boks – T. S. Easton, Dziewczyny nie biją\nKto powiedział, że miłość można czuć tylko do istot żywych i żywotnych? Na pewno nie bohaterka powieści T. S. Eastona. Nastoletnia Fleur wyrywa się z życia pełnego rutyny i marazmu dzięki przypadkowemu spotkaniu z boksem – i to ten sport staje się miłością dziewczyny. Owszem, może spotkać tego jedynego właśnie podczas treningów, ale to staje się drugorzędnym celem. Podobnie zresztą jak regularne walki. Fleur niesie radość sama możliwość trenowania, przełamywania własnych ograniczeń i angażowania się w coś, co sprawia przyjemność. To świetny przykład dla każdego: nie musicie kochać ludzi, ale kochajcie swoje pasje.\nMam nadzieję, że to nietypowe zestawienie się wam spodobało. Pamiętajcie: walentynki wcale nie są zarezerwowane tylko dla miłości romantycznej. Jeżeli chcecie okazać uczucie swoim rodzicom, rodzeństwu, przyjaciołom, zwierzakowi czy nawet swojej największej pasji – to jest okej. Nawet literatura wam to udowadnia!


Andrzejkowe wróżby - Przedszkole nr 10 w Świnoujściu\n,,Magia i czary, czyli przedszkolne Andrzejki ” – odbyły się w grupie „Muchomorki” 30 listopada 2021r. Dla dzieci przygotowano wiele ciekawych zajęć i zabaw. Niecodzienny charakter tego dnia, dzieci podkreśliły przebierając się w stroje wróżek i czarodziejów. Zgodnie ze zwyczajem andrzejkowym nie zabrakło tradycyjnych wróżb. Przedszkolaki bawiły się tańcząc przy muzyce. Andrzejki w Naszym Przedszkolu to już tradycja. Ten dzień był dniem radosnych zabaw i wróżb, w których dzieci mogły poznać swoją bliższą i dalszą przyszłość. Nie zabrakło przekłuwania serduszek z imionami, losowania swoich przyszłych zawodów, była magia kwiatów i kolorów. Wróżby przeplatane były tańcami oraz zabawami przy skocznej muzyce.\nCzy wróżby się spełnią? Przyszłość nam pokaże. Jednego możemy być pewni, że dały one naszym dzieciom wiele radości i po raz kolejny były okazją do wspólnej, wesołej zabawy.


Alize Bamboo Fine - 100% bambus - Kokonki - motki ombre\n» Alize Bamboo Fine - 100% bambus\nAlize Bamboo Fine jest bardzo delikatną, lekką i miłą w dotyku włóczką. W składzie motka znajdziemy 100% Bambusa. Bamboo Fine polecane jest dla osób, które szukają włóczek antybakteryjnych, antygrzybicznych, oddychających oraz chłodzących. Idealnie sprawdzi się w wyrobach wiosenno-letnich, w tym na bluzki, chusty czy poncza. Alize Bamboo Fine jest bardzo wydajna - w jednym 100 gramowym motku znajduje się aż 440 metrów włóczki.\nDługość motka: 440 m\nZalecany rozmiar szydełka: 1- 3 mm


Numer ogłoszenia: 128533 - 2016; data zamieszczenia: 11.07.2016\nII.1.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Przetarg nieograniczony na remont pomieszczeń dydaktycznych w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych w Dobrodzieniu oraz Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 w Praszce.\nII.1.4) Określenie przedmiotu oraz wielkości lub zakresu zamówienia: Przedmiotem zamówienia jest: Zadanie 1 - remont pomieszczeń dydaktycznych w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych w Dobrodzieniu, ul. Oleska 7, 46 - 380 Dobrodzień Zadanie 2 - remont pomieszczeń dydaktycznych w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 w Praszce, ul. Sportowa 8, 46 - 320 Praszka..\nII.1.6) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): 45.45.30.00-7, 45.31.00.00-3, 45.33.00.00-9.\nInformacja na temat wadium: 1.Zamawiający wymaga wniesienia wadium w wysokości 3 000,00 zł. (słownie: trzy tysiące złotych 00/100 gr). 2.Wadium może być wniesione w: 1)pieniądzu na konto zamawiającego: 76 1020 3668 0000 5202 0015 7875, 2)poręczeniach bankowych lub poręczeniach spółdzielczej kasy oszczędnościowo- kredytowej, z tym że poręczenie kasy jest zawsze poręczeniem pieniężnym, 3)gwarancjach bankowych, 4)gwarancjach ubezpieczeniowych, 5)poręczeniach udzielanych przez podmioty, o których mowa w art. 6b ust.5 pkt 2 ustawy z dnia 9 listopada 2000 roku o utworzeniu Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości ( Dz.U. Nr 109, poz. 1158 z późn. zm.)\no zgodnie z formułą spełnia/nie spełnia, w oparciu o informacje zawarte w dokumentach i oświadczeniach złożonych przez wykonawców\n1.Oferta na formularzu ofertowym o treści zgodnej z określoną we wzorze stanowiącym załącznik nr 1 do SIWZ, 2.Kosztorys ofertowy, 3.Wykaz podwykonawców, którym Wykonawca powierzy część zamówienia - Załącznik nr 2, 4.dowód wniesienia wadium.\n· 2 - Termin wykonania - 10\nZamawiający dopuszcza możliwość istotnych zmian postanowień umowy w następujących przypadkach: 1.Zmiana stawki podatku VAT: 1)W trakcie trwania umowy zmieniła się stawka podatku VAT, której nie można było przewidzieć przed zawarciem umowy. 2.Zmiany terminu wykonania (realizacji) umowy: 1)Wynikające z przyczyn leżących po stronie Zamawiającego, których nie można było przewidzieć w chwili wszczęcia postępowania w wyniku którego zawarto umowę, lub 2)Wykonanie umowy w pierwotnym okresie byłoby dla Zamawiającego niekorzystne lub niezasadne, lub 3)Wynikające z wystąpienia siły wyższej. Za przypadki siły wyższej uważa się wszelkie nieznane stronom w chwili zawierania umowy zdarzenia, zaistniałe niezależnie od woli stron, i na których zaistnienie strony nie miały żadnego wpływu jak np. wojna, atak terrorystyczny, pożar, powódź, epidemie, strajki, zarządzenia władz, długotrwałe i katastrofalne warunki pogodowe. Fakt zaistnienia siły wyższej powinien być udowodniony dokumentem pochodzącym od właściwego organu administracji publicznej, IMGW. 3.Zmiany rozwiązań technicznych w dokumentacji projektowej wykonania zamówienia: 1)Poprzez konieczność dokonania istotnego odstępstwa od dokumentacji projektowej; zmiana wymaga uzyskania pisemnej zgody Zamawiającego, lub 2)Poprzez wprowadzenie nieistotnych odstępstw od dokumentacji projektowej; ich wprowadzenie wymaga każdorazowego pisemnej zgody Zamawiającego.\nIV.4.1) Adres strony internetowej, na której jest dostępna specyfikacja istotnych warunków zamówienia: bip.powiatoleski.pl\nSpecyfikację istotnych warunków zamówienia można uzyskać pod adresem: Starostwo Powiatowe w Oleśnie, ul. Pieloka 21, 46 - 300 Olesno.\nIV.4.4) Termin składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu lub ofert: 25.07.2016 godzina 11:45, miejsce: Starostwo Powiatowe w Oleśnie - sekretariat, ul. Pieloka 21, 46 - 300 Olesno..\nIV.4.16) Informacje dodatkowe, w tym dotyczące finansowania projektu/programu ze środków Unii Europejskiej: Projekt finansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego 2014-2020 na realizację projektu Wsparcie kształcenia zawodowego w kluczowych dla regionu branżach..\nDOCXZał. nr 2 - Oświadczenie o podwykonawcach.docx\nDOCXZał. nr 6 - Wykaz robót budowlanych.docx\nDOCXZał. nr 7 - Wykaz osób.docx


pewien minus - nie są odnawialne. To z kolei oznacza, że są ograniczone i pewnego dnia mogą się skończyć, a ich cena drastycznie wzrośnie wraz ze spadkiem ich rezerw. Nie trzeba chyb\nDodane: 10-02-2021 01:50\nNie jest tajemnicą, że obecnie w większości krajów do produkcji energii wykorzystuje się głównie węgiel, ropę lub gaz ziemny. Zasoby te mają jednak pewien minus - nie są odnawialne. To z kolei oznacza, że są ograniczone i pewnego dnia mogą się skończyć, a ich cena drastycznie wzrośnie wraz ze spadkiem ich rezerw. Nie trzeba chyb\nCzy warto uczyć bhp?Kilka słów o zaproszeniach na ślub i nie tylkoMechanika samochodowa - o cewce i o tym, czy to dobry zawódAutomaty spawalniczeImplantologia zabrzeMelamina jako świetna ozdoba- krótko o wystrojuOto Jak wynająć zwyżkę Aby Wszyscy Dookoła Byli W SzokuJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Jak płacić podatkiCzy ktoś wie jak znaleźć dobrego prawnika?Krótko o przychodniach weterynaryjnych i weterynarzachSolary - modne czy opłacalne?Water in your house may have be a problemPraca z samochodem - wymiana częściObsługa bhpNowoczesne metody w stomatologii - o implantachCzego jeszcze nie wiesz o klimatyzacjiKwestia dywanowaWymarzony urlop w tym roku? Zobacz gdzie pojechać i co zwiedzićJak poradzić sobie z rosnącymi cenami prądu?Wszystko o eko sprzątaniuZanim wyjdziesz na szlak - o czym warto pamiętać?Lubisz sporty? Te akcesoria są dla CiebieDlaczego warto chodzić do dentysty?Zobacz te informacje jak nawadniać ogródMechanik - jakie części poleca?Folie grzewcze - w teorii i praktyceModne i markowe ciuchy za bezcen. Lumpeksy i ciucholandyTanie pozycjonowanieBelgia, Niemcy Holandia - opłaca się autokarem


Breakfast's time!: na drugie śniadanie: sałatka!\nKarmel 14 maja 2013 06:03\nco prawda za oliwkami nie przepadam, ale całą resztę chętnie bym zjadła! z orzeszkami na czele:))\nAnonimowy 14 maja 2013 06:22\nciekawa ta sałatka :D\nKasieńka 14 maja 2013 06:28\nKarmel - zupełnie jak ja, do wielbicielek oliwek nie można mnie zaliczyć - choć i może do nich z czasem się przekonam - całe życie przede mną :)\nzielonakokardka 14 maja 2013 06:52\nchciałam to samo napisać! :) a mozna zastapic czyms oliwki, zeby jednak nie popsuc smaku?\nMagda 14 maja 2013 06:57\nmyślę, że najlepiej po prostu z nich zrezygnować :)\nzielonakokardka 14 maja 2013 18:55\npewnie tak zrobię, ale akurat jak siedziałam przy kompie to mój chłopak-fan oliwek, zobaczył zdjęcie i też chce spróbować, wiec chyba będę musiala po prostu sobie wydłubywaćalbo zrobić dwie ;)aa widziałaś już może ten konkurs dla blogerek na mojanowafigura.pl/blogerki ? będziesz się w to bawić? bo mnie się marzy takie spa, tylko bloga nie mam :/\nMagda 14 maja 2013 19:01\naaa, rozumiem :D zrób, zrób, polecam! i albo baw się rzeczywiście w wydłubywanie albo przygotuj dwie: dla siebie i dla chłopaka :D a może spróbuj, może polubiłabyś jednak oliwki? :D ja sama długo nie mogłam się do nich przekonać, a teraz wręcz szaleję na ich punkcie!\ndostałam maila w tej sprawie, ale przyznam, że o tym nawet zapomniałam, dopiero teraz Ty mi przypomniałaś :) ale sama nie wiem, wizja spa w sumie kusi :D będę musiała więcej poczytać o tym konkursie.\nGrowingUp 14 maja 2013 07:09\nImbir fuuj, drożdże też mnie nie lubią:P\nMagda 14 maja 2013 07:13\npycha imbir, pychaa :D\nfantasmagorja 14 maja 2013 08:23\nimbir to najwspanialsza przyprawa!\ndrożdżówkami się też pochwal ;)\nSalvador Dali 14 maja 2013 07:56\nhaha, mówiłam, że uczysz się tak jak ja?;D\nCo do drożdży-mnie nie lubią te z proszku, muszę mieć świeże ;)\nSmaczneeego Wam życzę:*\nP.S. Jeśli lubisz drożdżówki na ciepło, ja zawsze wpycham je na 30s do mikrofali, meeeega <3\nAdrienn 14 maja 2013 08:05\nTakie sałatki do mnie zdecydowanie przemawiają :D\nMena P 14 maja 2013 08:10\nsuper sałatka:) w sam raz na drugie śniadanie :)\nRobinka 14 maja 2013 08:30\nTeż kiedyś próbowałam robić drożdżówki i też wyszły mi nie halo :/. Ale ważne, że smaczne ;). Jeśli zaś chodzi o sałatkę to może niebawem zrobię całkiem podobną, bo wygląda pysznie :)\nkrzywa kromeczka 14 maja 2013 09:05\nAngellika K. 14 maja 2013 09:06\nmnie właśnie drożdże ostatnio też nie lubią;/\nkinga b. 14 maja 2013 09:07\nCookie 14 maja 2013 09:10\nDomową drożdżówkę też bym chętnie schrupała :D\nkuchcikOla 14 maja 2013 09:42\nI takie podejscie mi sie podoba ;)\nmusze przyznac, ze takiej salatki jeszcze nie jadlam... inspirujesz ;)\nMagda 14 maja 2013 15:17\nframbuesa 14 maja 2013 10:26\nAle przeogromne oliwy ! :)\ntaaak, to są oliwki giganty! :D:D\nagateq 14 maja 2013 11:13\nImbiru również nie lubię... ale to dlatego, że chyba nie umiem się z nim obchodzić:) A drożdże to jest ciężki przeciwnik...\npensjonarka 14 maja 2013 11:15\nśliczna sałatka:) jakiś czas temu stwierdziłam, że coś na co nie mam absolutnie żadnego wpływu, czyli pogoda nie będzie mi psuła nastroju. I trzymam się tego wytrwale:)\nbo pogoda jest zawsze tylko pytanie czy na tyle dobra, żeby balonem polecieć :)\nMagda 14 maja 2013 15:16\nlot balonem - marzę o tym! :)\nMarta @ Co dziś zjem na śniadanie 14 maja 2013 11:18\nA ja oliwki uwielbiam i z chęcią zrobię sałatkę.\nLola 14 maja 2013 13:54\nNa pogodę nie ma siły i nic jej niestety nie zrobimy ;) choć wczoraj miałam ochotę krzyczeć, tupać jak nie przestawało lać w końcu stwierdziłam że lepiej się uśmiechnąć ;)\nA takie drugie śniadanie chętnie z Wami bym spałaszowała :)\nA my z Tobą! Ale wszystko przed nami :-)\nFutrzakowa 14 maja 2013 14:54\nAle świetna ta sałatka! Zapisuję :)\nMietolka 14 maja 2013 15:21\nJa się boję drożdży! Mama zawsze twierdziła, że ma pecha do drożdży, a ja raczej nie chciałabym podtrzymać tej tradycji i zrazić się przy pierwszym wypieku;)\nMagda 14 maja 2013 16:32\na może właśnie przerwałabyś tą złą passę? ;-)\nDomka. :) 14 maja 2013 15:41\nEee tam, na pewno drożdże Cię lubią.! :D\nteenager ;) 14 maja 2013 15:51\nfajna , zdrowa sałatka na wynos ;)\nja na razie z drożdżami nie ma problemu, ale jak tylko zrobią mi bzika to się policzymy hehe ;D\nJey 14 maja 2013 16:50\na ja tam bym z chęcią zobaczyła drożdżówki bo chcę zrobić swoje :) ale sałatka się prezentuje bardzo pysznie i zdrowo. Nie śmiem wątpić, że obie byłyście zachwycone.\nMagda 14 maja 2013 16:53\noj tak, to było wspaniałe przedpołudnie :))\nklliisiaa 14 maja 2013 18:03\nale połączenie! Na pewno spróbuję chociaż chyba bez oliwek ;)\nnie wiedziałam, że tyle osób nie lubi oliwek :D ale fakt, kiedyś sama należałam do tego grona :D\nViolé 14 maja 2013 18:16\nOliwki uwielbiam, więc Twoja propozycja brzmi dla mnie kusząco:)\nDaria 14 maja 2013 18:28\ntoż to nieludzka godzina!:D\nMagda 14 maja 2013 18:36\nzgadzam się :D chociaż drożdżówki i szklanka gorącego mleka postawiły mnie na nogi ♥ poza tym jestem przyzwyczajona, haha\nAnnaAniela 14 maja 2013 18:37\nLunchbox pięknie zapakowany, takie pyszne drugie śniadanko to miła przerwa w ciągu dnia ;)\nKlaudia P 14 maja 2013 22:02\nU mnie ochłodzenie, ale podobno idzie ciepło :) A ta sałatka bardzo mnie zaciekawiła.. takie ciekawe połączenie :D\ndżags 14 maja 2013 22:39\nJeszcze nigdy nie próbowałam piec drożdżówek. Jakoś się boję ; )\nDominika 14 maja 2013 22:56\nTo było najlepsze drugie śniadanie na świecie! ♥\nullalala jak smacznie <3


Lantre Premium Reseller z bogatą ofertą produktów Apple - ZENS.PL SKLEP REKLAMOWY\n> Poradniki> Lantre Premium Reseller z bogatą ofertą produktów Apple\nW Lantre Premium Reseller można znaleźć wszystkie najnowsze produkty Apple, zarówno jeżeli chodzi o sprzęt na użytek prywatny, jak i wyposażenie dla firm. Dzięki tej ofercie każdy klient może łatwo rozpocząć przygodę z ekosystemem Apple, który zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwo, większy komfort podczas użytkowania, a dodatkowo zdecydowanie ułatwia wykonywanie wielu codziennych zadań.\nPolecany sklep z produktami Apple\nJakie produkty Apple wybrać?\nSklep internetowy ma w stałej ofercie najnowsze komputery Mac, telefony iPhone, tablety iPad, zegarki Watch i wiele innych sprzętów oraz akcesoriów. Odwiedzając sklep Apple, można za jednym razem skompletować wszystko, co jest niezbędne do komfortowej pracy lub zabawy. Chociaż MacBook Pro jest nieco droższy niż zwykły komputer, to jednocześnie oferuje większą moc, a klienci mogą skorzystać z atrakcyjnych rat lub leasingu, o ile tylko kupują sprzęt Apple dla firmy.\nWszystkie produkty, które można zamówić online (oprócz iPadów i iPhone'ów można również znaleźć etui i różne akcesoria) są szybko wysyłane, a wieloletnie doświadczenie sprzedawcy daje klientom gwarancję, że będą zadowoleni z zakupów. Jeżeli komuś zależy na zakupie oprogramowania, może przy okazji kupić Microsoft Office 2019 dla użytkowników domowych i małych firm. Na klientów czeka także AppleCare Protection Plan w przystępnej cenie. Warto skorzystać z tej usługi, aby w razie problemów ze sprzętem można było łatwo uzyskać pomoc i to pomimo upływu kilku lat od zakupu.\nJeżeli ktoś nigdy nie miał okazji pracować na sprzęcie Apple, może zacząć od iPada. Tablety z logo nadgryzionego jabłuszka zapewniają najlepsze wrażenia bez względu na to, czy ktoś chce z nich korzystać do grania, projektowania, czy też po prostu potrzebuje tabletu z bardzo wydajną baterią. Dużym zainteresowaniem klientów cieszą się również nowe słuchawki AirPods. Oferują świetną jakość dźwięku w każdych warunkach, a jednocześnie można je łatwo naładować nawet w podróży. Niewielki rozmiar sprawia, że możesz je mieć zawsze przy sobie.\nWarto również sprawdzać, co pojawia się w nowościach Apple, ponieważ Lantre Premium Reseller regularnie wprowadza nowe produkty. Dodatkowo sklep ogłasza specjalne akcje promocyjne, dzięki czemu można kupić oryginalne produkty Apple w bardzo atrakcyjnych cenach. W razie problemów z wyborem najlepszego Maca lub iPhone'a możesz liczyć na wsparcie sprzedawcy z lantre.pl. Niezależnie jednak od tego, na jaki model się zdecydujesz, na pewno będziesz zadowolony.


Na Podkarpaciu nie ma miodów wczesnowiosennych - Inne uprawy\nDodano: 15-05-2013, 09:39\nTegoroczna, przedłużająca się zima była przyczyną strat w pszczelarstwie na Podkarpaciu. Pszczoły nie zebrały nektaru z wczesnowiosennych pożytków, m.in. rzepaku - poinformował prezes Wojewódzkiego Związku Pszczelarzy w Rzeszowie Roman Bartoń.\n- W regionie straty w pszczelarstwie sięgają nawet 20 proc. Przyczyną była długa zima - powiedział Bartoń.\nPrzedłużająca się zimowa pogoda doprowadziła do zniszczenia jednego pokolenia pszczół. - W marcu nie było warunków do rozwoju pierwszego pokolenia pszczół po zimie. A właśnie te pszczoły zbierają nektar m.in. z iwy, mniszka i rzepaku, czyli podstawowych pożytków potrzebnych do wytworzenia miodów wczesnowiosennych - dodał prezes.\nMiody wczesnowiosenne nie są jednak na Podkarpaciu głównym produktem miejscowych pszczelarzy. W regionie dominują późniejsze miody spadziowe i wielokwiatowe. Według Bartonia "w tym przypadku natura może być łaskawsza, bo przyroda bardzo szybko nadrabia straty".\nW ub. roku z rodziny pszczelej w regionie pszczelarze otrzymywali przeciętnie 14 kg miodu.


12 ofert - Fotograf I Kamerzysta - Kamerzysta na wesele małopolskie - ceny, ⭐ opinie - portal ślubny Weselezklasa.pl\nFotograf I Kamerzysta - Kamerzysta na wesele małopolskie, ceny, opinie\nW czym nasze filmy ślubne wyróżniają się spośród innych propozycji: * filmowane aparatami SONY A7 mk3 - przez dwóch operatorów – niepowtarzalny filmowy obraz, niespotykana czułość * najważniejsze momenty takie jak przysięga filmowane przez 3-4 lustrzanki –...\nSDRON - Fotograf i 2xKamerzysta + dron | Media house 17 osób w firmie\nJesteśmy dużym media housem specjalizującym się w szeroko pojętej produkcji filmowej oraz fotograficznej. Na pokładzie naszego kreatywnego okrętu jest 17 osób ! Nie pobieramy dodatkowych kosztów jak dojazd czy nocleg. 6 oddziałów w całej Polsce w roku 2019...\nod 3500 do 6000 zł\nPierwszy klip "Zapowiedź" gotowy na drugi dzień (na gorąco). Opcja podstawowa zawiera 3 klipy (bez dopłat) 1 klip Podziękowania dla rodziców. 2 klip z sesji zdjęciowej. 3 klip Zapowiedź oraz Film 1 godz. lub 2 godz. Staramy się aby nasze filmy były w najlepszej...\nKamerzysta i Fotograf - Filmy i zdjęcia dronem\nChris Studio to fotografia i film Dobre ujęcie nigdy się nie nudzi, traktujemy je jako swoisty skarb i wrota przez, które możemy powtórnie wrócić do przeszłości... U nas możesz zamówić Fotografa i Kamerzystę w pakiecie lub osobno. Nasze usługi wykonujemy w...\nKamerzysta + fotograf wojcik nagrywanie\nDla nas Wasz dzień ślubu jest niepowtarzalny i szczególny, bardzo dobrze rozumiemy co czujecie w tym jakże bardzo wzniosłym dniu i co tak naprawdę jest ważne ponieważ sami mamy już to za sobą i dokładając do tego nasze blisko dwudziestoletnie doświadczenie w...\nMakijaż ślubny i okazjonalny Beauty Room Agnieszka Paciorek Tarnów


Płomień gniewu przeciw niesprawiedliwosci – solidarnosć w XXI w. – Graduates of Democracy\nPłomień gniewu przeciw niesprawiedliwosci – solidarnosć w XXI w.\nCo zostało z lewicy – i dlaczego potrzebujemy jej bardziej niż kiedykolwiek.\nLewica w dwudziestym pierwszym wieku przezywa swój największy kryzys w historii. Nie wynika on z elektoralnej słabosci. W poprzednim stuleciu partie socjaldemokratyczne i socjalistyczne upadały przecież w dzisiaj niewyobrażalne wyborcze głębiny. Nie wynika też z braku odpowiedzi na ekonomiczne i społeczne problemy współczesnego swiata – konsensus ekonomiczny dzisiaj jest po stronie interwencjonistycznego państwa, aktywnie partycypującego w gospodarce.\nProblem lewicy jest głębszy: brak wizji jej liderów i brak ambicji jej członków.\nW czasach, gdy w Polsce SLD i Razem zdobywają w sondażach poparcia po 3% głosów, a nacjonalistyczna prawica skradła socjalne slogany, musimy wrócić do źródeł naszej wiary. Wiara to najlepsze okreslenie naszej idei, że jutro może być lepsze, że gospodarka może rosnąć na korzysc wielu, a nie tylko bogatej elity, że każdy człowiek ma prawo uczestniczyć w bogactwie narodów.\nJakkolwiek patetycznie to brzmi, najkrótsze i najtresciwsze okreslenie tego, co pcha nas do polityki usłyszałem w ostatnich latach nie od socjaldemokratycznych baronów, ale od mera jednej z najuboższych dzielnic Londynu i Wielkiej Brytanii, Tower Hamlets. Tutaj bankierzy z City odbębniają swoje obowiązkowe godziny, które korporacje poswięcają na cele charytatywne. Tutaj do początku lat dziewięćdziesiątych były jedne z najwyższych wskaźników ubóstwa i analfabetyzmu w Londynie.\nJohn Biggs, wtedy przewodniczący rady dzielnicy (o wielkosci i sile samorzadowej miasta – 284 tys. mieszkanców), a dzis jej bezposrednio wybrany mer, powiedział o swojej politycznej karierze, że pchał ją „płomień gniewu przeciw niesprawiedliwosci”. Ten gniew stał się podstawą kampanii polepszenia jakosci szkół w Tower Hamlets, poprawy jakosci usług w radzie dzielnicy, stworzenia wielu i urozmaiconych miejsc pracy. I dzisiaj to miejsce jest, dzięki laburzystowskiej działalnosci przez ponad dwadziescia lat, niewybrażalnie lepsze dla jego mieszkańców.\nJakiż kontrast stanowi Tower Hamlets z od dekad bogatą, ale rządzoną przez zideologizowanych Torysów dzielnicą Barnet, która próbowała sprywatyzować nawet przeprowadzenie wyborów samorządowych. Skończyło się to spektakularną klęską, w której tysiące uprawnionych do głosowania nie została wpuszczona do lokalów wyborczych. Rada dzielnicy zamyka ostatnie publiczne biblioteki. W Barnet przez dwadziescia lat nie budowano mieszkań socjalnych. W 2014 roku powstaly trzy.\nW tym kontrascie zamyka się to, co najlepsze na lewicy z tym, co na prawicy najgorsze. Zainspirowani płomieniem gniewu przeciw niesprawiedliwosci, dziesiątki tysięcy lewicowych radnych, posłów do sejmików i działaczy lokalnych poswieca się poprawie jakosci życia swoich społecznosci. Prawica, cytując Thatcher, tkwi w przeswiadczeniu, że „nie ma czegos takiego jak społeczeństwo”.\nNasi liderzy o tym gniewie i niestającej walce o poprawę warunków życia zapomnieli. Co o losie drobnego rolnika z podkarpackiej wsi może wiedzieć Włodzimierz Czarzasty, absolwent Uniwersytetu Warszawskiego, który całe życie dbał o dawnych kumpli z ZSP w Stowarzyszeniu Ordynacka i lawirował w swiecie warszawskiej polityki.\nCo o losie rybaka z Kornwalii może wiedzieć poseł z burżujskiej dzielnicy Islington, który w trakcie najpoważniejszych podziałów w Partii Pracy od lat pięćdziesiątych i afery, w której wyszło na jaw, że kłamał w kampanijnej reklamie, wział wolne na robienie dżemu. W wolnym czasie ten poseł odbiera pokłony od wiernych fanów, nie przejmując się zbytnio nadchodzącą wyborczą katastrofą Partii Pracy.\nO płomieniu gniewu przeciw niesprawiedliwosci zapomniało też wielu szeregowych członków lewicowych partii politycznych w Europie. Coraz bogatsi (ponad połowa członków Partii Pracy w Wielkiej Brytanii mieszka w Londynie, a jej przeważająca i przerażająca większosć należy do klasy sredniej), coraz mniej są zainteresowani poprawą życia współobywateli, a coraz bardziej źle rozumianą ideologiczną czystoscią.\nCoraz mniej członkowie lewicowych partii w Europie interesują się pracą na rzecz dobra wspólnego, a zaspokajaniem własnej potrzeby ideologicznej legitymizacji swojej bezczynnosci coraz bardziej. Na mysl przychodzi mi tutaj koleżanka, która szczerze i z pasją twierdzi, że wpis na Twitterze może znaczyć więcej niż dzień prowadzenia kampanii wyborczej na ulicy. Doswiadczenie kampanijne mówi zupełnie co innego.\nCytując polskiego klasyka: przyjaciele, „nie idźcie tą drogą”. Tędy wiedzie prosta scieżka do naszego unicestwienia jako siły politycznej.\nRolą lewicy jest ni mniej ni więcej niż zdobycie władzy w imię i na korzysć większosci obywateli, rozbicie niesprawiedliwego systemu podziału dóbr w społeczeństwie i osiągnięcie solidarnosci między narodami. Naszym celem jest zburzenie nierównosci, rozswietlenie mroków kapitalistyzmu, i demokratyzacja przestrzeni publicznej i relacji posiadania.\nBrak wizji naszych liderów i brak ambicji naszego selektoratu to zdrada naszej roli jako nosicieli płomienia gniewu przeciw opresji. I tylko, kiedy wizję i ambicję odzyskamy i skupimy się na wyborczym zwycięstwie, będziemy naprawdę zasługiwali na tytuł reprezentantów narodu, tytuł, który tak często sobie, jako lewica, przypisujemy.\nPosted on September 8, 2016 September 22, 2016 by graduatesofdemocracy2015Posted in Columns, European Affairs, Opinion PagesTagged democracy, left, Poland, Polish, politics, socialism, UK.\nPrevious Previous post: Brazil’s Glorious Rise and the Abrupt Fall of its Left\nNext Next post: New problems, global solutions


• Doppelherz aktiv Magnez-B6 Forte 400, tabletki, 30 szt • Witaminy i minerały, magnez • Apteka Internetowa Lekosfera\nDoppelherz aktiv Magnez-B6 Forte 400 to suplement diety, który zwiększa odporność na stres, wspomaga pracę układu nerwowego, reguluje kurczliwość mięśni.\nTlenek magnezu (Mg), wypełniacz: celuloza mikrokrystaliczna, stabilizator: guma celulozowa usieciowana, subst. przeciwzbrylająca: dwutenek krzemu, subst. wypełniająca: celuloza sproszkowana, stabilizator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, subst zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, barwnik: dwutlenek tytanu, emulgator: stearynian wapnia, subst. glazurująca: szelak, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), mono-azotan tiaminy (wit. B1), cyjanokobalamina (wit. B12), stabilizator: maltodekstryna z kukurydzy, subst. przeciwzbrylająca: talk, olej z oliwek, emulgator: polisorbat 80, kwas foliowy (wit. B9). Nie zawiera laktozy ani glutenu. Preparat może być stosowany przez osoby chore na cukrzycę.\nPrzechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze do +25 stopni C.\nmasa netto: 30,9 g\nLactacyd Femina bez pompki, emulsja do higieny intymnej, 200 ml\nRoge Cavailles Mycolea+, kojący krem do pielęgnacji okolic intymnych, 50ml\nSolgar Beta Karoten 7 mg, kapsułki, 60 szt.\nFemiflavon, tabletki, 60 szt.


Przestronny, nowoczesny lokal użytkowy przeznaczony pod działalność biurową, handlową lub usługową w miejscowości Białystok, osiedle Centrum.\nLokal położony na parterze oraz pierwszym piętrze.\nNa powierzchni 113 m2 znajdują się open space, pomieszczenie socjalne.\nWejście z ulicy oraz z klatki schodowej.\nWidok na: ulicę i inne budynki.\nOkna wychodzące na: strony świata południowy zachód.\nLokal pusty do własnej aranżacji, dostępny od zaraz.\nKomunikacja: linie autobusowe nr 2,4,5,7,10,14, N1.\nW okolicy lokale gastronomiczne, biurowe.\nPrzestrzeń jest przeznaczona do adaptacji pod dowolną działalność o charakterze biurowym, usługowym, handlowym.\nKoszt najmu: czynsz najmu 5000 PLN netto + 500 PLN czynsz administracyjny + opłaty licznikowe wg zużycia prąd.\nWysokość kaucji zabezpieczającej: 6500 PLN\nNumer oferty w biurze nieruchomości: 1494/4158/OLW\nId nieruchomości : 1494/4158/OLW\nPowierzchnia nieruchomości: 113.00 m2


5 stycznia, 2008 o 12:45 pm #9013\n– Podstawowym argumentem przeciwko panu premierowi Marcinkiewiczowi jest to, że jest z wykształcenia fizykiem – powiedział prezydent w wywiadzie dla TVP 1. Zapewnił jednocześnie, że Marcinkiewicz „świetnie zna się na gospodarce”.\nPrezydent przekonywał, że „w Polsce jest pewna korporacja ludzi, korporacja nieformalna (…), która ma olbrzymie wpływy i jest w stanie niszczyć każdego, kto jest spoza niej a usiłuje zająć te stanowiska, które w przekonaniu tej korporacji są dla niej zastrzeżone”.\n– Walka z tego rodzaju układami jest jednym z podstawowych zadań obecnej władzy – podkreślił prezydent i dodał, że bardzo się cieszy, że Marcinkiewicz ma szansę, by zostać prezesem PKO BP.\nOcenił, że wymóg doświadczenia w bankowości, stawiany kandydatom na prezesów banków „jest warunkiem typowo korporacyjnym”.\nCzy to wam czegoś nie przypomina ? Chociażby przez analogię……….


Marmolada Chleb i Kawa |\n„Marmolada Chleb i Kawa„- Gdańsk ul. A.Słonimskiego 5\nJadąc do Gdańska zapisaliśmy sobie miejsca, które warto zwiedzić. Na Fejsbuku dostałam informację od Kasi W., że musimy koniecznie wybrać się do knajpki o wdzięcznej nazwie „Marmolada Chleb i Kawa”. A ponieważ Kasia wcześniej poleciła nam wspaniałe Pyra Bar– uwierzyłam jej na słowo:-)\nPostanowiliśmy wybrać się tam na niedzielne śniadanie. Lunch właściwie, gdyż było już ok. 11tej. Wyjeżdżając z centrum Gdańska, nasz GPS- „Beatka” zaczął się nieźle gubić i świrować. Krążyliśmy przez niego w kółko. Nie poddaliśmy się jednak. Z pomocą przyszła nam tradycyjna mapa. W komórce.\nW końcu się udało! Znaleźliśmy „Marmoladę Chleb i Kawę”!\nA w środku- szok! Tyle narodu się zebrało, że cudem zostały dla nas 2 barowe krzesełka. „Oj, tu MUSI być pysznie skoro tyle osób tu siedzi”- pomyśleliśmy.\nUsiedliśmy i się rozejrzeliśmy… .\nByliśmy jeszcze w większym szoku! Zgodnie stwierdziliśmy, że jest to najpiękniejsza i najbardziej klimatyczna knajpka, w jakiej kiedykolwiek byliśmy!! (a troszkę już ich sobie pozwiedzaliśmy…).\nUrządzona jest z niezwykłym gustem i smakiem. Począwszy od klimatycznych koszyków z marmoladą, a skończywszy na starej wadze na ladzie i deskach, na których podawane są niektóre posiłki.\nNa początku delektowaliśmy się kawą śniadaniową z serduszkiem. Dużą kawą. Pyszną kawą.\nPotem przyszedł czas na śniadanie.\nZamówiłam worek pieczywa z zestawem 3 past śniadaniowych: twarożkową, z tuńczykiem i z hummusem. Do zestawu dołączona była sałata, rukola, czerwona cebula i pomidorki koktajlowe. Tomasz poprosił o frittatę z boczkiem, białą cebulą, pomidorem i kozim serem. Otrzymał również koszyk z pieczywem oraz zieleninę. Byłam w szoku, że mu ta sałatka smakowała, bo Tomi na co dzień nie przepada za warzywami. Odparł mi na to: „by smakowała mi sałata, musi być zajebista firittata!:-)” Jedząc to przepyszne śniadanie byliśmy najszczęśliwszymi ludźmi na świecie! Kurde, jakie to było dobre!\nWarto w tym miejscu dodać, że tak wspaniałej atmosfery w lokalu nie byłoby gdyby nie świetna ekipa, która tam pracuje. Uwijali się wszyscy jak mróweczki, żeby każdy czuł się wspaniale ugoszczony. Do nas często podchodził młody chłopak, który dopytywał czy smakuje, zagadywał, opowiadał o knajpce. Było nam naprawdę miło!\nWszystkie zdjęcia z lokalu znajdują się na profilu FB.\n*”Marmolada Chleb i Kawa” została utworzona w maju i od samego początku cieszy się bardzo dużą popularnością. Do tego stopnia, że za niedługo otworzy im się konkurencja w Gdańsku żerująca na ich popularności. Mają nazywać się prawie tak samo- „Czekolada Chleb i Kawa”. Już jest nawet utworzony konkurs na logo dla tego ‚lokalu’. Dla mnie jest to żenujące… . Po prostu brak słów:-/\nOne thought on “Marmolada Chleb i Kawa”


Lubelskie: wykryto HPAI u ptaków dzikich - Portal wysokich plonów\nHome Aktualności Lubelskie: wykryto HPAI u ptaków dzikich\n09/01/2020 Redakcja 0\nLubelskie: wykryto HPAI u ptaków dzikich\nUwaga! Wydłużony termin naboru! Nawadnianie w gospodarstwach rolnych.\nPo raz pierwszy potwierdzono wysoce zjadliwego wirusa grypy ptaków u ptaków dzikich w Polsce od dnia 31 grudnia 2019 roku. Jest to ten sam wysoce zjadliwy wirus podtypu H5N8, który powoduje straty na komercyjnych fermach drobiu. Padłego jastrzębia znaleziono w dniu 6 stycznia 2020 r. w miejscowości Stary Uścimów, w gminie Uścimów, w powiecie lubartowskim, na obszarze zapowietrzonym wyznaczonym w rozporządzeniu Wojewody Lubelskiego w związku z wystąpieniem ognisk HPAI u drobiu w tym powiecie.\nOd momentu pojawienia się pierwszego ogniska HPAI w Polsce w sezonie jesienno – zimowym 2019/2020 władze weterynaryjne w ramach dochodzenia epizootycznego próbowały ustalić źródło zakażeń wirusem ptaków utrzymywanych na profesjonalnych fermach drobiu. Można było tylko przypuszczać że wirus został wprowadzony do kraju najprawdopodobniej za pośrednictwem dzikich ptaków migrujących. Warto zaznaczyć, że w odniesieniu do dzikich ptaków, wirus wykrywany jest przede wszystkim u ptaków związanych ze środowiskiem wodnym, choć stosunkowo liczne przypadki odnotowywane są również u ptaków drapieżnych. Wiedza na temat występowania HPAI u ptaków dzikich pozwala ocenić stopień ryzyka zakażenia na danym terenie dla drobiu utrzymywanego w gospodarstwach. Dlatego bardzo ważne jest zgłaszanie takich zdarzeń – padnięcia dzikich ptaków, ale przede wszystkim dzikich ptaków z grupy ryzyka, takich jak łabędzie czy ptaki drapieżne, które żerują na padlinie ptaków wodnych, zakażonych wirusem.\nJak tłumaczą eksperci z Krajowego laboratorium referencyjnego ds. grypy ptaków w PIWet-PIB w Puławach*, do zakażenia drobiu dochodzi przez kontakt bezpośredni lub pośredni z ptactwem dzikim, np. przez użytkowanie zbiorników wodnych lub terenów, na których znajdują się odchody dzikich ptaków. Wirus wydalany jest przez dzikie ptaki, w dużych ilościach w odchodach oraz w wydzielinie z jamy dziobowej. Wirus może przeżyć w wodzie i innym wilgotnym środowisku przez wiele dni, a nawet tygodni, szczególnie w niskiej temperaturze. Należy pamiętać, że wirus w kale przeżywa od 7 (20°C) do 35 dni (4°C), a w środowisku wodnym od kilku dni (<20°C) do co najmniej 60 dni (4°C). Zbiorniki wodne, na których przebywały dzikie ptaki, mogą być w miesiącach jesienno-zimowych długotrwałym źródłem zakażenia dla drobiu. Dlatego woda uznawana jest jako główne źródło zakażenia dla ptaków fermowych. Do zakażenia może dojść poprzez korzystanie ze zbiorników wodnych, na których bytowały ptaki dzikie, ale również za sprawą innych wektorów. Bardzo ważnym źródłem zakażenia może być słoma zawierająca odchody dzikich ptaków i stosowana jako ściółka do dościelania w obiektach, w których utrzymywany jest drób. Niezwykle istotne, aby w okresie wysokiego ryzyka nie tylko utrzymywać ptaki w zamknięciu, ewentualnie na ogrodzonych i ściśle kontrolowanych wybiegach, ale należy też właściwe zabezpieczać słomę pod szczelnym przykryciem lub dezynfekować z zewnątrz baloty środkami dezynfekcyjnymi, które można stosować w obecności ptaków. W szerzeniu się zakażeń pomiędzy fermami drobiu dużą rolę odgrywa człowiek (wektor mechaniczny), gdyż wirus łatwo przenosi się na odzieży, sprzęcie czy środkach transportu. Wskazywana jest również rola gryzoni oraz zwierząt towarzyszących jako potencjalnych mechanicznych wektorów wirusa. Nieudowodnioną, ale realną drogą przenoszenia zarazka, szczególnie między blisko siebie położonymi kurnikami, jest droga powietrzna. Przy wysokiej wydajności systemów wentylacyjnych i dużej ilości wirusa w środowisku kurnika, mało realne wydaje się niedopuszczenie do jego przeniesienia pomiędzy obiektami, nawet przy zastosowaniu bardzo restrykcyjnych zasad bioasekuracji.\n* Źródło: (Życie Weterynaryjne • 2017 • 92(7), Wysoce zjadliwa grypa ptaków podtypu H5 w Europie i Polsce w latach 2016 i 2017 – aktualna sytuacja, zwalczanie i ocena ryzyka; Krzysztof Śmietanka, Krzysztof Niemczuk, Edyta Świętoń, Paweł Niemczuk z Państwowego Instytutu Weterynaryjnego – Państwowego Instytutu Badawczego w Puławach)\npoprzednie Nagrody ASABE AE50 - rolnictwo\nnastępne Złote medale MTP na targach Polagra-Premiery 2020\n21/05/2020 Redakcja 0\n19/05/2020 Redakcja 0


Znane blogerki tworzące "Pani to potrafi" otwierają pracownię DIY - Ładny Dom - Wnętrza\nZnane blogerki tworzące "Pani to potrafi" otwierają pracownię DIY\nred. 04-11-2016 15:56\nPokazują, jak własnoręcznie przerobić stare meble lub zrealizować oryginalne pomysły. Ich blog ma tysiące fanów. Teraz wychodzą ze świata online. Dwie znane majsterkowiczki z "Pani to potrafi" otwierają pracownię we Wrocławiu.\nBeata Łańcuchowska i Anna Drozd, czyli duet tworzący 'Pani ti potrafi'\nPracownia 'Pani to potrafi'\nPracownię „Pani to potrafi” 8 listopada otworzą wrocławianki Anna Drozd i Beata Łańcuchowska - znane majsterkowiczki i autorki bloga pod tą samą nazwą. Blogerki są specjalistkami od metamorfoz wnętrz i szeroko rozumianego DIY, czyli projektów typu „zrób to sam”.\nPrzerabiamy, projektujemy, przycinamy, wiercimy, mocujemy i malujemy. Majsterkowanie zawsze sprawiało nam mnóstwo frajdy. Na naszym blogu udowadniamy, że kobiety doskonale odnajdują się w świecie narzędzi i materiałów. Jeśli dodamy do tego szczyptę kreatywności, to możemy własnoręcznie zrobić piękne rzeczy\n– opowiada Anna Drozd.\nMajsterkowiczki założyły bloga "Pani to potrafi" rok temu. W krótkim czasie strona zyskała rzesze wiernych fanów. Autorki pokazują m.in. jak zrobić samodzielnie oryginalne dekoracje, np. lampę z betonu, oraz przeprowadzić metamorfozy niemodnych wnętrz. Ich pomysły i realizacje są inspiracją dla tysięcy czytelników.\nDlatego teraz wchodzimy z naszym pomysłem do realu. W pracowni będzie można pomajsterkować z nami, a także zrobić coś samodzielnie pod okiem fachowców, których będziemy zapraszać. Zamiast wyrzucać starą meblościankę czy krzesło, nadać im niepowtarzalny charakter. W naszej pracowni można też zrobić inne przedmioty z duszą, jak dekoracje czy zabawki\n– mówi Beata Łańcuchowska.\nPracownia „Pani to potrafi” znajduje się przy ul. Krakowskiej 56-62 i jest pierwszym miejscem tego rodzaju w mieście. Ułatwi wrocławianom realizację idei „zrób to sam”. Jest ona kierowana do wszystkich pasjonatów majsterkowania oraz dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z DIY. Jest wyposażona w komplet narzędzi i elektronarzędzi, udostępnia również know-how (jedyny koszt związany jest z materiałami). Pracownia będzie organizowała bezpłatne warsztaty i kursy dla wszystkich zainteresowanych, w tym także dla dzieci i młodzieży.\nWięcej informacji: panitopotrafi.blogspot.com\nDIY: biurko z palety\nMeble ogrodowe z palet. 30 pomysłów, jak wykorzystać palety w ogrodzie


SHOWROOM daje Ci dostęp do najlepszych niezależnych marek i projektantów mody, prosto z Twojego telefonu. Nasza aplikacja umożliwia Ci łatwe przeglądanie i zakup kilkunastu tysięcy produktów w takich kategoriach jak ubrania, akcesoria, bielizna, buty i kosmetyki. Niezależnie od tego, czy szukasz wyjątkowej sukienki na imprezę, t-shirtu z kolorowym printem czy eleganckiej skórzanej torby - wszystko to znajdziesz w aplikacji SHOWROOM.\nNasza aplikacja umożliwi Ci także wirtualne odwiedziny w butikach najlepszych projektantów. Specjalnie w tym celu nagraliśmy relacje, w których opowiadają oni o swoich inspiracjach, historii stojącej za wybranymi produktami, a także sugerują najmodniejsze stylizacje. Zakupów możesz dokonać bezpośrednio z filmów!\nNiektóre marki dostępne w aplikacji SHOWROOM to: Ania Kuczyńska, Cat Cat, Dzky by Maciek Sieradzky, Kasia Miciak, Kasia Zapała, Kiss the frog, Le Petit Trou, Lana Nguyen, Manifiq&Co., NAOKO x Edyta Górniak, NIFE, Perilla, Rilke, RISK made in warsaw, Robert Kupisz, THE ODDER SIDE, VzooR.\nNowa wersja aplikacji SHOWROOM pozwoli Wam wyświeltać filmy video produktów w galerii zdjęć. Poprawiliśmy także sposób wyświetlania filmów z wizyt u projektantów oraz kilka niewielkich błędów, które nam zgłosiliście.\nNajnowszą wersję aplikacji SHOWROOM wzbogaciliśmy o obsługę video. Dzięki temu możecie razem z nami odwiedzić projektantów w ich pracowniach i butikach, posłuchać o tym, co ich inspiruje i napędza do codziennej pracy. Ponadto wprowadziliśmy też sporo mniejszych usprawnień, dzięki którym korzystanie z naszej aplikacji będzie jeszcze przyjemniejsze.\nZgodnie z Waszymi uwagami poprawiliśmy działanie kodów rabatowych oraz notyfikacji. Miłych zakupów :)\n- Dodano obsługę niemieckiej platformy showroom.de\n- Dodano możliwość płacenia PayPal-em\nNot that blue sky 23/12/2016\n© 2016 SHOWROOM Sp. z o.o.