Ile lekcji z instruktorem? | SkiForum.pl\nIle lekcji z instruktorem?\nRozpoczęty przez lala1, 12 lis 2006\nNapisano 12 listopad 2006 - 21:51\npowoli zbliża się czas pierwszego wyjazdu na narty. Zgodnie z poradami formuowiczów ( i zdrowym rozsądkiem) planuję spędzić troszkę czasu pod okiem instruktora. Mam kilka pytań:\n1. jaki rodzaj lekcji wybrać - wystarczy jeden instruktor na dwie osoby (obydwie są kompletnymi początkującymi), czy jednak decydować się na początku na indywidualne lekcje.\n2. ile godzin z instruktorem spędzić (tylko nie piszcie proszę, że to zależy od indywidualnych predyspozycji itp...), wolę uczyć się pod okiem doświadczonej osoby dwie godziny za długo, niż 1 za krótko. W związku z tym, że muszę zarezerwować czas instruktora proszę o konkretną odpowiedź.\n3. jak rozłożyć czas lekcji: czy 4 godziny jednego dnia (np 2 godziny, godzinna przerwa i znowu 2) to za długo czy też na początek będzie ok. Może jednak 2 godziny dziennie wystarczą na początek?\nNapisano 12 listopad 2006 - 21:55\nJeden instruktor na 2 osoby moze byc, choc ciut lepiej jest miec lekcje indywidualnie...\nLepiej brac naraz 4 godziny, niz 2x2 godziny... Poprostu instruktor zrobi ci rozgrzewke raz, a nie dwa razy na poczatku kazdych zajec...\nNapisano 12 listopad 2006 - 22:07\nCzęsto ludzie, którzy nie umieją jedzić mówią, że wezmą sobie ot tak instruktora na godzinke i będzie fajnie;) Czym to się kończy- wiemy;) Jednak najbardziej w tym wątku czepiałbym się snowboardzistów, którzy dopiero chcą posmakować tego sportu. Dopiero tutaj zacznaja się schody.. A koszty są olbrzymie...\nNapisano 12 listopad 2006 - 22:09\ni nawet jak już będziesz umiał jezdzić po 2 -3-4 sezonach nadal warto wziąść instruktora drugiego albo trzeciego dnia( dobrego) i wychwyci błędy\nweż na kilka dni taniej wyjdzie i będziesz czuł sie bezpieczniej -instruktor też Człowiek porozmawiać można usiąść na kawce i pakaże ośrodek jak będziesz robił szybkie postepy\nNapisano 13 listopad 2006 - 00:03\nKajuj, zlituj się , to może lalę za drogo kosztować a poza tym instruktorka może byc nieładna:) .\nMoim zdaniem weź na 2 godziny a potem szlifuj samemu, tylko nie pchaj się od razu na ostre górki. Cztery godziny ciurkiem myślę że możecie nie dać rady( do tego świadomość że drogocenny czas leci) a i wszystkich informacji też możecie nie zdążyc "przetworzyć". Podstawy złapiecie i do końca dnia na spokojnie bedziecie się doszkalac. Jak stwierdzisz że jakis element nie wychodzi,to na nastepny dzień dokupcie sobie jazdy z naciskiem właśnie na niego. Wszystkiego od razu i tak się nie nauczysz, a po co masz płacić instruktorowi za przyglądanie się. Instruktorzy niestety też są rózni i nie ma się co oszukiwać że ich jedynym marzeniem jest nauczenie was jazdy na nartach.\nmaniekk38 podziękował za tę wiadomość\nNapisano 13 listopad 2006 - 00:09\nzm ust mi to wyjąłeś\nNapisano 13 listopad 2006 - 01:10\nChyba najrozsądniej będzie jeśli jednak zaplanujecie sobie maks. 2 godzinne szkolenie dziennie, a potem już na luziku i niezbyt trudnym stoku można to przemyśleć/poćwiczyć itd. Tak aby nastepnego dnia nakłonić instruktora do pracy nad najistotniejszymi elementami. I takimi kroczkami po 1 może 2 tygodniach jazdy bedziecie mieli poustawiane podstawy ...\nPiszę bo tak mi się wydaje Ja w swojej długiej karierze narciarza zaliczyłem intensywne obozy narciarskie gdzie czasem miałem juz serdecznie dość narciarstwa - no cóż kluby były nastawione na selekcję i wyczyn, a nie przyjemność z jazdy na nartach.\nTeraz po ponad 30 latach jazdy staram się zorganizować kilka godzin na sezon jazdy z instruktorem - czasem czegoś nauczy, czasem zwróci uwagę na niedociągnięcia. Czasem wystarczy, że pojeździmy ostro razem i np. on zakłada ślad\nNapisano 13 listopad 2006 - 01:56\nOczy ma chyba widzi co wybiera -a porozmawiac tez można przed podjeciem decyzji -dlatego powiedziałem na drugi dzień\nNapisano 13 listopad 2006 - 15:11\nPrzykładowy mój znajomy umiał poprawnie zjechać ze stoku po dwóch godzinach jazdy z instruktorem ;] czyli chyba wystarczy tyle\nNapisano 13 listopad 2006 - 19:40\nNajlepszym rozwiązaniem jest tygodniowy wyjazd ze szkółką , pieniadze jakie się płaci to zwykle około 600 zł za 7 dni po 4 godziny jazdy z instruktorem. Dobry instruktor po 3 dniach każdego nauczy podstaw i wiem z własnych doświadczeń przygotuje do jazdy na poziomie czerwonych tras.Choć widziałem przypadki / ludzie z czuciem śniegu / że po trzech dniach instuktorzy mocno się uwijali za adeptami na czarnych trasach. Obozy te oczywiście nie są tylko dla młodzieży ale dla całych rodzin\nNapisano 13 listopad 2006 - 19:52\nJeżdżę 7 sezonów(dwa trzy tygodnie w sezonie) i zawsze biorę kilka lekcji.Każdy dobry instruktor coś złego wychwyci,coś nowego nauczy.Swoje dzieciaczki też daję na lekcje,nie uczę ich sam.Myśle ,że warto wydać te parę złotych,koron czy euro a czuć się pewniej na górce!!!\nNapisano 13 listopad 2006 - 20:05\nJa sie na szczescie poprawnie jezdzic technicznie nauczłem sie sam, no troche z pomocą rodziców i znajomego instruktora, ktory widzac mnie na stoku dał mi kilka cennych wskazówek. Dlatego jestem za kozystaniem z uslug instruktorów\nNapisano 13 listopad 2006 - 21:12\nW kazdym razie jeden instruktor na 2 osoby napewno bedzie lepszym i tanszym rozwiazniem,na obozach narciarski przeciez jest tak ze jeden instruktor ma kilku osobowa grupe a czasem nawet kilkunasto osobowa i to w niczym nie przeszkadz o ile si ego slucha i chce sie cos z tego wyniesc.\nNapisano 13 listopad 2006 - 21:14\nJestem jak najbardziej za instruktorem lecz z tego co zaopserwowałem trzeba mieć sporo szczęścia żeby trafić na dobrego fachowca:confused: a jeśli chodzi o ilość to nigdy nie jest za wiele....\nNapisano 13 listopad 2006 - 21:40\nja tez przydoge z nartami zaczynalem od obozy w LO gdzie nas niby instruktorzy(naucyzciele WF) uczyli jezdzic i mysle, ze podstaw dobrze nauczyli Jak sie przesiadlem na crvingi to kumpel poduczal mnie,dawal wskazowki... A teraz znowu jade na oboz(juz w grudniu ) gdzie napewno beda mnie szkolic instruktorzy na wysokim poziomie, bedzie m.in. slalom mam nadzieje, ze po tym obozie moje umiejetnosci pojda troche w gore dlatego kazddemu polecam instruktora w kazdym momencie nauki !!\nNapisano 14 listopad 2006 - 08:01\nmoim zdaniem wystarczy 2 dni spędzone z instruktorem dla poznania podstaw i dobrych nawyków. Do reszty można samemu dojść podpatrując innych i ucząc się na swoich błędach. To jest jak z nauką jazdy samochodem- nie znam kierowcy który wyjeżdżając te parę godzin na kursie po zdaniu prawka jest od razu dobrym kierowcą, wszystko przychodzi samo wraz z tysiącami przejechanych kilometrów.\nNapisano 14 listopad 2006 - 18:48\nNiektórzy przejeżdżają tysiace kilometrów i myślą że są dobrzy -Przepraszam ale to prawda\nNapisano 14 listopad 2006 - 19:01\nA może naprawde są dobrzy:confused:\n1. Zdanie drugie jest fałszywe. 2. Zdanie pierwsze jest prawdziwe.\nNapisano 14 listopad 2006 - 19:02\nMazi, czasami tak jest, ale to często się nie zdarza:rolleyes: Drugim problemem jest tak jak napisał kajuJ. Jeżdzą kupe czasu, a tak naprawdę nic nie umieją choć jak sądzą są świetnymi narciarzami... No i częstym problemem jest już "dorosłość" na nartach. Czyli ktoś weźmie sobie jakies tam śmieszne 2 lekcje z " instruktorem " i myslą że ich poziom wcale nie jest niższy od tych co się wysilają jeżdżąc na carvingach:rolleyes:\nNapisano 14 listopad 2006 - 19:51\nNo to jeszcze ja coś dopiszę jeżdżę już kilka sezonów i ciągle się uczę a na początek wystarczy wziąć dwie lub trzy godziny jazdy i dokładnie powtarzać instrukcję jakie daje instruktor, po pewnym czasie wziąć jeszcze parę godzin i jeżeli jest taka możliwość to rejestrować swoje zjazdy kamerą i analizować swoje błędy wieczorkiem przy piwku (fajna zabawa i kupa śmiechu) i tak aż do perfekcji. Mam możliwość śmigania ze znajomym który jeździ napradę bdb no i nie muszę płacić za instruktora co nie oznacza że ze mnie nie szydzi:D\nPs. instruktor lub dobrze śmigający gość to podstawa.\n18 luty 2019 - 23:52\nSpoilery do Head Raptor\nKupię Kupię martin TDM\n13 luty 2019 - 07:40\nRelacje z wyjazdów .13.\n12 styczeń 2019 - 21:23\nbielizna narciarska i skarpety - ile par ?\nUbrania i akcesoria Piskoor\n06 grudzień 2018 - 13:33\nIle trzeba zapłacić za dobry kask?\nUbrania i akcesoria lobo\n11 marzec 2018 - 13:10


Nasze Czekoladowe Szczęście - o polsko - tanzańskiej rodzinie.: "Czy Wy dostajecie jakieś punkty za ten mocz?"\nTakie pytanie kiedyś zadał mój braciszek odnośnie mojego i Taty badania moczu ;p Co prawda, w przypadku Taty to było jednorazowe, więc chyba za dużo by tych punktów nie zdobył, ale ja mogłabym się poszczycić nie lada kolekcją. Już piszę do czego piję. Otóż okazało się, że w poniedziałek muszę znowu oddać mój drogocenny mocz do analizy bo kochane panie z laboratorium "nie mogły odczytać" mojego nazwiska na kubeczku. Nie chce mi się w to wierzyć, bo po pierwsze najpierw stwierdziły, że kubeczek w ogóle nie był podpisany, później zmieniły wersję, że napis się rozmazał (ciekawe jakim cudem długopis miałby się rozmazać na przyklejonym plastrze). Coś mi tu śmierdzi i to nie jest mój mocz! Nie powiem, że nerwy mi puściły i się poryczałam. Dobrze, że moja mama tam poszła, bo ja chyba bym nie wytrzymała i mogłabym pokazać moją wredną naturę. Na szczęście mogę zrobić to badanie bezpłatnie, tzn. na tamten kwitek wpłaty. Mam nadzieję, że uda mi się wywalczyć wyniki na ten sam dzień, bo w pon. wieczorem mam wizytę u ginekologa i chciałam mu pokazać aktualne wyniki! Staram się już nie denerwować bo nic już nie zmienię, a tylko niepotrzebnie stresuję mojego Synka. Biedak aż przestał kopać jak łzy mi popłynęły. Na szczęście już wszystko wróciło do normy, Synek kopie, co przyprawia mnie o uśmiech :)\nŁeee. Czy ja pisałam, że kocham buraki? Mam dość. ;p A to dopiero drugi dzień "mojej kuracji". Dzisiaj na obiad barszcz z buraków, zjadłam porządny talerz. Trzeba się ratować w końcu.\nAnemia w ciąży? - jak z nią walczyć domowymi sposobami?\nAnemia jest wynikiem niedoboru żelaza, dlatego wskazane jest przyjmowanie preparatu żelaza (najlepiej po konsultacji z lekarzem)\nJeść produkty zawierające dużo żelaza - zarodki pszenne, suszone owoce, orzechy.\nŻelazo najlepiej przyjmować z witaminą C - ułatwia ona przyswajanie żelaza. Witaminy C jest dużo np. w natce pietruszki.\nPić sok ze świeżej marchwi, buraka (ma działanie krwiotwórcze).\nMożna przygotować napój - na pół szklanki wody, wziąć jedna łyżkę octu JABŁKOWEGO i 2 łyżeczki miodu - pić dwa razy dziennie. Miód sprawia, że żelazo zawarte w pożywieniu staje się łatwiej przyswajalne.\nPodczas posiłku wypijać szklankę soku pomarańczowego.\nW naszej diecie nie może zabraknąć: wątróbki wieprzowej, czerwonego mięsa, drobiu, zielonych warzyw (szpinaku, sałaty, natki pietruszki, szczypiorku), roślin strączkowych (soi, grochu, białej fasoli), suszonych owoców, jajek, kakao, soku z marchwi i buraków.\nCiąża to czas, w którym często występuje anemia.\nWłaśnie przeczytałam, że Miranda Kerr urodziła Synka :)))\nAleż zazdroszczę. Też już chcę być poooo. ;p A tu jeszcze 60 dniiiiii.\n~23 km (55min) + 10 km (24 min) - rowerek stacjonarny v\n~pilates dla kobiet w ciąży v\n~10 wymachów nóg v\nEtykiety: aktywność fizyczna w ciąży, anemia w ciąży, badania\nwitaaminkaa 7 stycznia 2011 18:11\nBoże Kobieto jak ty się forsujesz tymi ćwiczeniami. Podziwiam że masz tyle zapału. Ja najchętniej wogóle bym z domu nie wychodziła.\nCo do moczu to cóż ja ci powiem, już w ciąży zużyłam 15 kubeczków na mocz ale jak mus to mus. W mojej przychodni nie ma takiego bałaganu bo przy oddaniu pani pielęgniarka generuje specjalny kod paskowy który nakleja na kubeczek, a w kodzie wszystko zakodowane.\nNajtrudniej to przyznać się do własnej pomyłki, dlatego tak kombinowały.\nprzyszłaMama 7 stycznia 2011 18:28\nMasz racje co do diet,wiadomo że nie wolno się opychać byle czym,,,,no bo jak,ja tam anemi nie miałam ani nie mam w ciąży,i staram się jeść zdrowo.pozdrawiam\nCaŁkiEm NiEmAŁa MySzKa 8 stycznia 2011 10:13\nHm podziwiam zapał i wytrwanie w ćwiczeniach. Będzie ci łatwiej rodzić dzięki temu :) Ja na szczęście nie miałam anemii a buraków współczuję. po ciąży nie będziesz pewnie już mogła na nie patrzeć :(


Stellaris: Synthetic Dawn (PC cyfrowe) | CDP.pl\nStellaris: Synthetic Dawn (PC cyfrowe)\nzawsze chciałeś poprowadzić maszyny do galaktycznej dominacji\nStellaris: Synthetic Dawn wymaga do działania podstawowej wersji gry Stellaris.\nSynthetic Down to nowy story pack dla Stellaris dostarczający nowe drogi do stworzenia galaktycznego imperium wśród gwiazd jako cywilizacja składająca się tylko i wyłącznie z syntetycznych stworzeń. Gracze dostaną możliwość rozpoczęcia gry jako Imperium Maszyn - społeczeństwo stworzone z robotów. Unikalne cechy i łańcuchy zdarzeń pozwolą syntekom na rozprzestrzenianie się i stworzenie sieci kierowanej przez Sztuczną Inteligencje, która zdominuje galaktykę.\nTy, Robot: graj w Stellaris jako w pełni syntetyczna cywilizacja.\nSI, co? Tak jest!: podążaj za nowymi łańcuchami zdarzeń i historiami by poprowadzić swój syntetyczny umysł rój do dominacji.\nBunt Maszyn: uciśnione roboty mogą zbuntować się przeciwko swoim panom i tworzyć nowe imperia - możesz nawet odkryć upadłą syntetyczną cywilizacje wśród gwiazd.\nCyfrowe udoskonalenie: nowe portrety rasowe i głosy.\n"Stellaris: Synthetic Dawn" wciąż czeka na pierwszą opinię.


Zobacz jak obecnie wyglądają kulturyści, którzy przestali ćwiczyć na siłowni! – eHumor.pl – Humor, Dowcipy, 😋 Najlepsze Kawały, Zabawne zdjęcia, fotki, filmiki\nZobacz jak obecnie wyglądają kulturyści, którzy przestali ćwiczyć na siłowni!\nKulturyści przez długie lata spędzali całe dni na siłowni by jak jak najbardziej wyrzeźbić swoją sylwetkę. Jednak kiedy przestali chodzić na siłownię ich mięśnie zaczęły maleć. Po pewnym czasie zaczęli wyglądać jak zwykli ludzie.


Panele winylowe Marmy Forte Artens - Panele podłogowe winylowe - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nNr ref. 82278288\nPanele winylowe Marmy z serii Forte w idealny sposób przypominają w wyglądzie i w dotyku podłogę z marmuru. Panele są bardzo łatwe w montażu oraz całkowicie wodoodporne. Podłoga jest samoprzylepna. Panele winylowe są bardzo ciche i ciepłe. Odporne na zarysowania oraz uderzenia ciężkich przedmiotów. Podłoga winylowa Marmy Artens nie zmienia koloru z wiekiem, idealnie nadają się do ogrzewania podłogowego ponieważ bardzo dobrze przewodzą ciepło, podobnie jak płytki ceramiczne. Idealna podłoga do kuchni i łazienki. czytaj cały opis ...\nKod EAN: 3276000707271\nNumer referencyjny: 82278288\nOpinie o produkcie Panele winylowe Marmy Forte Artens\nSuper wyglądają, prawie jak lrawdziwy kamień. Polecam\nŁatwy montaż ,panele odporne na plamy łatwe w utrzymaniu czystości\nCena za szt. 55,48 zł


Forum AstroCD • Zobacz wątek - Dzisiejsze obserwacje - październik 2010\nTeraz jest środa, 23 września 2020, 13:17\nDzisiejsze obserwacje - październik 2010\nTytuł: Re: Dzisiejsze obserwacje - październik 2010\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 07:13\nA o poranku u nas bezchmurne niebo. Może w końcu dzisiaj po tygodniu słoty uda nam się coś poobserwować\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 07:24\nDołączył(a): piątek, 25 czerwca 2010, 21:02\nA ja wstałem,tak jak mówiłem o 2.30,ale chmury były szybsze.Teraz też są,ciekawe jest to,że w ciągu dnia się przejaśnia,a w nocy nieba brak.\nDanielu,korzystaj puki to Twoja dziewczyna a nie żona,bo wtedy trzeba będzie ukrywać zakupy sprzętu.\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 18:33\nCóż dopóki nie mam teleskopu patrze na razie przez lornetkę , choć patrzę to złe słowo , słońca nie widziałem już lekko ponad tydzień , ta pogoda jest nie do zniesienia .\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 20:29\nA u mnie się poprawiło,idę wystawić moje maleństwo.\nJutro coś skrobnę,niebo jest piękne i ciemne,widać drogę mleczną.\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 20:34\nTomasz Raulin napisał(a):\nZazdroszczę U mnie jedyna droga mleczna jaką widzę to rozlane mleko w kuchni\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 21:50\nŚląsk jaśniejszy dopiero jutro , ze wschodu nic dobrego jeszcze nie przyszło\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 22:47\nCo zrobić nie tylko u Pana Droga Mleczna jest tylko w kuchni\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 23:05\nBartek jak ja Ci zaraz po "panuje" Panują to gwiazdy na niebie Adam Cię z tego nie wyleczył Tutaj jesteśmy wszyscy na Ty\nNapisane: sobota, 2 października 2010, 23:42\nTomku napatrz się za nas A w moim imieniu jak możesz to rzuć okiem na kometę Hartley 103P i opisz jak to coś widać\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 01:55\nWłaśnie wróciłem się ogrzać,Orion troszkę za nisko nad horyzontem.Trzeba jeszcze odczekać,bo teraz M42 wygląda mniej okazale niż hantle,co do komety to spróbuję,ale muszę zerknąć na mapę,bo nie wiem gdzie jest.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 09:19\nDołączył(a): środa, 23 grudnia 2009, 19:17\nSesja nr 357.\n02.10.2010. 1740-1920UT. Siekierki Wielkie, Wielkopolska. Niebo lekko zamglone, Droga Mleczna blado w zenicie, przy horyzoncie łuna od pobliskiego Kostrzyna (E) i Poznania (W).\nKometa Hartley-2 zaliczona! Udało się dostrzec kometę w pobliżu gwiazdy Mi Cas refraktorem ED80. Użyłem okularu SWA13mm (powiększenie 43x, pole 1.63st.), kometę dostrzegłem jako mgiełkę o średnicy ok. 10', stopień kondensacji oceniłem na 3. Nie oceniałem jasności, nie udało się też dostrzec choćby zarysu warkocza. Cóż, apertura teleskopu niewielka i niebo przeciętne.\nAle satysfakcja ogromna, gdyż obserwowałem tę kometę już po raz drugi. Poprzednim razem na przełomie stycznia i lutego 1998 roku, czyli dwa powroty temu (kometa wraca co ok.6.5 roku). Podczas sesji obserwacyjnej nr 76 z 18.01.1998 roku zanotowałem:\n"Bardzo ładna kometa Hartley-2, jasność 8.7m, średnica otoczki 10', słaby dysk w obrębie otoczki, DC-6, brak warkocza. Kometę obserwowałem lornetką BPC 20x60"\nA wczorajsza sesja miała numer 357. Jak ten czas leci...\nPoza kometą obserwowałem\n- Jowisza. Udało się dojrzeć cień Europy (ok.21:05), główny pas chmur i kilka pomniejszych. Seeing nie pozwalał na idealne wyostrzenie obrazu przy powiększeniu 175x (okular TMB 3.2mm), za to przy 80x (Pentax XW7) obraz piękny, ostry, księżyce Jowisza jak szpileczki. WCP nie było na tarczy planety.\n- Gwiazdy podwójne. Pięknie rozdzielone w TMB epsilony Lutni, wspaniałe kolory Eta Cas w XW7. Spróbowałem też rozdzielić coś trudniejszego - Zeta Aquarii. Kojarzycie te cztery gwiazdki w Wodniku, które układają się niby w symbol-logo PKS? Środkowa z owych gwiazdek to właśnie Zeta Aquarii, ciasny układ podwójny o jasnościach składników 4.3m i 4.5m i separacji 2". Okular TMB 3.2 rozdzielił ją wspaniale, pokazując dwie przytulone do siebie gwiazdki zanurzone w pierścieniach dyfrakcyjnych.\n- Obiekty DS. M13 - pojedyncze gwiazdki na obrzeżach przy powiększeniu 80x (XW7), M31 z towarzyszkami (SWA13), M34 - śliczna gromada otwarta w Perseuszu, najładniejsza w Meade Plossl 26mm, M27 - wspaniała w XW7! Momentami dostrzegałem kształt ogryzka, mgławica w polu wprost usianym gwiazdami. M71 - blada mgiełka w XW7, wkoło również mnóstwo gwiazd. M76 - jeden z najtrudniejszych Messierów. Najlepiej wypadł w SWA13, choć i tak bardzo blado. Nic dziwnego - jasność obserwowana tej planetarki to "tylko" 10.1m i nawet w Syncie 8" wypadała blado. Ale w ED80 też ją można dostrzec!\nBardzo przyjemne obserwacje, choć pod koniec sesji zerwał się zimny wiatr i wyciskał łzy z oczu...\nNewton 13" f/4.5\nOkulary Meade 5000 Plossl 26, Celestron Axiom 15, Celestron Axiom 10, Pentax XW7\nLornetka Nikon Action VII 10x50 CF\nLuneta Turist-3 20x50\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 10:36\nPaweł Trybus napisał(a):\nM76 - jeden z najtrudniejszych Messierów.\nNie zgodziłbym się z Tobą Pawle. Wczoraj ją obserwowałem i powiem, że np. M101, M109 czy 108 są o wiele bardziej trudne do zaobserwowania. Te eMki to tylko tak na szybko z głowy.\nWczoraj obserwowaliśmy z kolegami i na początku obserwacji zachmurzenie było umiarkowane, ale seeing dobry i M76 wylookalismy przez Synte 10" z Naglerem 31 (widoczna), SWA 13 (wyraźnie widoczna) i LVW 8 (widoczna jak na dłoni). Na początku obserwacji seeing był na tyle dobry, że widzieliśmy kilka NGC w okolicach M81,82.\nW dodatku na moje oko widać było WCP i tranzyt cienia, któregoś z Księżyców.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 11:50\nU mnie nareszcie jest pogoda , ale na razie nie mam czym obserwować\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 11:55\nTranzyt cienia Europy też widziałem. I też myślałem, że widzę WCP (owalny kształt powyżej głównego pasa, w Newtonie poniżej). Ale programy Meridian i CdC podają, że tranzyt WCP był wczoraj o 18:30, a ja obserwowałem o 20:30. Czyli to nie mogła być WCP.\nCo do M76 - to trudny obiekt do wyhaczenia refraktorem 80mm. To miałem na myśli. Oczywiście, że są trudniejsze M-ki.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 12:13\nnareszcie, nareszcie. czas obserwacji 22.30-2.00 temp. 5.0 niebo idealne bezchmurne pięknie widoczna droga mleczna. obiekty obserwowane.\nM 2,27,45,34 i słabiutka M97. niestety do tej pory nie udało mi się zaobserwować M109 nie wiem dlaczego chyba coś nie tak robię.\nPonadto NGC 6960, 6979 i 6992 i wreszcie wiem do czego jest filtr O-III. Jednak bezwzględnie potrzebuję jeszcze 2" UHC-S albo O-III.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 14:47\nAle wtopa! Sprawdziłem na stronie Sky and Telescope, gdzie mają kalkulator obliczający momenty tranzytu WCP dla danej daty. I rzeczywiście wczoraj był tranzyt 0 18:30 czasu uniwersalnego, czyli 20:30 lokalnego czasu, czyli w porze moich obserwacji, czyli widziałem WCP, czyli wtopa jak cholera\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 15:37\nJuż się bałem, że oślepłem. Zdjąłeś mi kamień z serca.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 20:46\nAdam, ale za to miałeś drugiego świadka , bardzo ładnie było to wczoraj widać .\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 21:18\nDziś był również jakiś tranzyt cienia, ale mimo dobrej pogody to nie były warunki do obserwacji Jowisza. Cały pływał, ale i tak było fajnie. Zaobserwowałem oprócz standardów, kilka NGC. Dziś obserwacje tylko do 21.00 z powodu nocnego wyjazdu do Warszawy.\nNapisane: niedziela, 3 października 2010, 22:16\nTranzyt na Jowiszu też widziałem ,piękny widok.Niestety nie udało się złapać komety ,za późno się do tego zabrałem,bo o godz 03.30 księżyc już za mocno przeszkadzał.\nObserwacje zaczęły się 0 21.00 z 02 na 03.10,seing w skali do 10-oceniam na 6,razem z kolegą zaczęliśmy od M81 i M82.W M82 widoczne ciemne struktury,M101 nie uchwytna.M31,tej nocy niestety bardzo rozmyta,jakby we mgle,M33 nie widoczna.Potem M57,tutaj piękny widok,kolega też widzi niebieski kolorek więc nie mam wady wzroku. M13 widoczna bardzo wyraźnie,ale moim zdaniem troszkę rozmyta przez słaby seing,z M92 jest troszkę lepiej.Albireo,pięknie rozdzielone i wyraźnie widoczne kontrast koloru,czerwony i niebieski obu gwiazd.Godz 00.30 wschodzi Orion,M42 wygląda bardzo słabo,jest jeszcze za nisko nad horyzontem.Drugie podejście do M42 o godz 02.30,M42 już wysoko ale księżyc też i tutaj niespodzianka,widzę to czego jeszcze nie widziałem,obok trapezu zanurzonego w jasnej mgławicy jest bardzo ciemna struktura,coś jakby ciemny obłok,nie do końca wiem co to ale robi wrażenie.Powtarzałem kilka razy i zawsze to widziałem.Do obserwacji używałem Explore 14mm a wymiękłem o godz 03.40


Pozostałe narzędzia Producent: BAYERSYSTEM, Bosch, HOLIDA, Karcher - Porównywarka Portal Morski\nProducent: BAYERSYSTEM, Bosch, HOLIDA, Karcher\n159 Pozostałe narzędzia\n60 5,00 - 59,98 zł\n44 69,00 - 179,00 zł\n30 181,90 - 455,50 zł\n25 463,54 - 5269,91 zł\nPozostałe narzędzia 159 produktów Producent:\nBosch Narzędzie do pierścienia mocującego do montażu pierścienia blokującego, czarny 2022 Narzędzia\nBosch Ściągacz do pierścienia blokującego do montażu pierścienia blokującego, czarny 2022 Narzędzia\n dysza trójstopniowa rozmiar 042 42 easy lock 4.117-034.0 marki Karcher\nSilnik spalinowy czterosuwowy Holida S35 1KM ze sprzęgłem odśrodkowym, mogący pracować w każdej pozycji - 0-360 poziomów dane techniczne: silnik - jednocylindrowy, czterosuwowy, chłodzony...\nKarcher RM 611 - środek czyszczący kamień 1L Nowy środek do czyszczenia kamienia 3 w 1 nie tylko idealnie czyści wszelkie powierzchnie kamienne, ale także zabezpiecza je przed negatywnym wpływem...\nchoćby 10-krotnie większa produktywność czyszczenia w porównaniu z klasycznymi strumieniami wysokociśnieniowymi. Plastikowa obudowa do trafnego manewrowania, podwójne łożysko ceramiczne do długich...\nśladowe ścierniwo (ziarnistość 0,2-0,8 mm) do efektywnego czyszczenia klinkieru, cegły, stali, twardego drewna i betonu. Należycie eliminuje rdzę i lakier.\nWirujący strumień punktowy powiększa skuteczność nawet 10-krotnie (ceramiczna wkładka zagwarantuje dużą odporność) maks. 300 bar/30 MPa, 85 °C. Dysze rotacyjne łączą zalety strumienia płaskiego i...\nWirujący strumień punktowy powiększa skuteczność nawet 10-krotnie (ceramiczna wkładka gwarantuje dużą trwałość) maks. 300 bar/30 MPa, 85 °C. Dysze rotacyjne łączą zalety strumienia płaskiego i...\nWirujący strumień punktowy zwiększa efektywność nawet 10-krotnie (ceramiczna wkładka gwarantuje dużą solidność) maks. 300 bar/30 MPa, 85 °C. Dysze rotacyjne łączą atuty strumienia płaskiego i...\nWirujący strumień punktowy zwiększa efektywność choćby 10-krotnie (ceramiczna wkładka zapewnia dużą odporność) maks. 300 bar/30 MPa, 85 °C. Dysze rotacyjne łączą zalety strumienia płaskiego i...\nNiestrzępiące, absorpcyjne, wytrzymałe: 5 wąskich, wysokiej jakości bawełnianych ściereczek podłogowych. Przeznaczone do wykorzystania z dyszą podłogową parownic Kärcher. Wytrzymałe ściereczki...\nrodzaj narzędzi: Klucz grzechotkowy; dedykowany dla E-Bike: tak; Przeznaczenie: elementy do E-Bike; rozmiary: Średnica zewnętrzna 50 mm, Średnica wewnętrzna 47 mm; Zakres dostawy: 1 BOSCH Lockring...\nrodzaj narzędzi: Klucz grzechotkowy; przeznaczony dla E-Bike: tak; Przeznaczenie: Blat; wymiary: Średnica zewnętrzna 60 mm, 56 mm średnicy wewnętrznej; szczegóły: do klucza z grzechotką z 1/2, dla...\nWysokiej jakości myjka do powierzchni FR 30 ME wytrzymała na działanie gorącej wody z obudową ze stali nierdzewnej o szerokości roboczej 300 mm, nieprzeciętna do czyszczenia wewnętrznego, np. W...\nszybkie zlacze sprzęgło gwint trapezowy.\nkomplet dysz do FR 30, FR 30 ME, FR 50. Przeznaczone do sprzętów wysokociśnieniowych marki Kärcher o wydatku tłoczenia wody na poziomie: 850-1100 l/h. Komplet dysz zawiera dysze Power i złącza.\nKońcówka wtykowa (złącze męskie) z hartowanej stali nierdzewnej do szybkozłączki 2.115-000.0. Gwint zewnętrzny M22 x 1,5.\n Dysza trójstopniowa, rozmiar 42 firmy Karcher Numer Katalogowy: 4.117-034.0 szybkie i wygodne przełączanie strumienia dyszy. Możliwość wyboru pomiędzy wysokociśnieniowym strumieniem punktowym...\nparametry i zalety Demontowalny filtr Filtr może być czyszczony pod bieżącą wodą i ponownie wykorzystywany. Filtr wstępny, spory Dla pomp z maksymalną efektywnością tłoczenia do 6000 l/h. Filtr...\nEasyfix to nowy system mocowania pada z mikrofibry na dyszy podłogowej (na rzep). Umożliwia jego zdejmowanie i zakładanie bez zapotrzebowania schylania się. Zmiana pada odbywa się bez kontaktu rąk...\nEasyfix to nowy system mocowania pada z mikrofibry na dyszy podłogowej (na rzep). Umożliwia jego zdejmowanie i zakładanie bez potrzeby schylania się. Zmiana pada odbywa się bez kontaktu rąk z...\nDzięki wysokiej jakości konstrukcji o długim okresie eksploatacji, tworzonej ze stali rdzoodpornej i PEEK napęd hydrauliczny do obrotowych szczotek walcowych powiększa możliwości fachowych urządzeń...\nFiltr Basic z zaworem zwrotnym dla węży 3/4″. Przeznaczony do połączenia z wężem ssącym ciętym z metra do pomp ogrodowych i wysokociśnieniowych pomp do wykorzystania domowego. Zawór zwrotny...


Agencja interaktywna Websa.pl - Wsparcie marketingowe\nOstatnie kroki prowadzące do celu. Jesteś na miejscu. Bierzesz głęboki wdech górskiego powietrza. Czujesz radość i satysfakcję. Oszałamiający widok... Czy wiesz dlaczego jedni zdobywają szczyty a inni nie?\nMy sprawdzamy pogodę, dobieramy sprzęt. Pomagamy Ci spakować plecak. Wspólnie wyznaczamy drogę i planujemy strategie. Strategie prowadzące na szczyt.\nChaotyczne działania reklamowe,\nsą dziś skazane na porażkę.\nWspólnie opracujmy skuteczny plan działania. Dopracowana strategia marketingowa pozwala zwiększać zyski, oszczędzać koszty i cenny czas. Zaplanujemy rozsądny budżet oraz oszacujemy oczekiwane rezultaty.\nOpracujmy dobry plan\nChcesz dowiedzieć się jakie marketing internetowy otwiera przed Tobą możliwości? Porozmawiajmy o Twoim biznesie. Doradzimy Ci na czym warto skupić uwagę.\nPrzykucie uwagi, zaskoczenie odbiorcy. Wywołanie pozytywnych emocji. Doprowadzamy Twojego klienta do zakupu po wyznaczonej ścieżce.\n(testy opłacalności, audyty)\nReklamujesz się od jakiegoś czasu ale czujesz, że można by to robić lepiej? Przejmij kontrolę. Przygotowujemy czytelną analizę i zaproponujemy jak działać sprawniej.\nZleć nam audyt swoich działań marketingowych\nDocieraj do wszystkich zainteresowanych Twoją ofertą.\nZaprowadź klienta tam gdzie chcesz by się znalazł.\nPokaż się z najlepszej strony. Daj się polubić klientom.\nSłyszysz o różnych narzędziach marketingowych i zastanawiasz się, które będą dla Ciebie najlepsze? Co się bardziej opłaca? Newsletter, chatbot a może automatyczny system połączeń telefonicznych. Monitoring marki? Reklama w portalach branżowych czy w wyszukiwarce? Znamy odpowiedzi na te pytania. Skontaktuj się z nami.\nPoliczalne zyski z reklamy\nSzybko poznasz wycenę.\nTen niezobowiązujący krok zbliży Cię do zwiększenia firmowych zysków. Napisz teraz.


Ekonomia Biznes (5533)\nGadżety i galanteria (1169)\nGry Planszowe (2278)\nHistoria Archeologia (6156)\nKuchnia Diety (1014)\nLiteratura dziecięca (10242)\nLiteratura kobieca (2371)\nLiteratura piękna (5620)\nNauka języków (4998)\nPamiętniki Wspomnienia (897)\nPodręczniki szkolne (3116)\nPrawo Książki dla praktyków (5718)\nPublicystyka Esej (857)\nReligioznawstwo Teologia (2827)\nTorby plecaki (1025)\nZdrowie Uroda (1356)\nMając prawo po swojej stronie, Theo Boone zawsze wychodził obronną ręką z prawniczych kłopotów, zapewniając ...\nHistoria upadku niegdysiejszego studenckiego „opornika”. Kiedyś bohatersko walczył z komuną, teraz wozi niczego nieświadome ...\nGaston Leroux (1868-1927) – francuski pisarz i reporter, klasyk „fantastyki grozy”. Autor przede wszystkim powieści detektywistycznych. ...\nJednorożec + akcesoria Nowość\nPolskie mięso Jak zostałem weganinem i przestałem się bać Nowość\nJaś Kapela zatrudnił się na czarno przy łapaniu drobiu w kurniku oraz na etacie na zawieszaniu w ubojni, by u źródeł ...\nDieta w chorobach autoimmunologicznych Przepisy Nowość\nKościuszko Książę chłopów Nowość\nZnakomita biografia, która obejmuje zarówno polski, jak amerykański okres życia Tadeusza Kościuszki. „Najczystszy spośród ...\nPrzywry Trematoda. Zeszyt 34C Część systematyczna Digenea Plagiorchiida Nowość\nMity zarządzania Czego nie rozumieją szefowie? Nowość\nWydawnictwo seryjne Fauna Słodkowodna Polski istnieje od 1935 roku. Dotychczas opublikowano 25 zeszytów poświęconych zarówno ...\nTo nie jest zwykła książka o zarządzaniu. Ani poradnik o tym, jak pracować więcej i szybciej. Wręcz przeciwnie. Jeśli ...\nDisney Maluch Album Maluszka AM-3 Zapowiedź\nPierwszy uśmiech, pierwsze słowo, pierwsze kroki… Każda z tych pozornie zwyczajnych czynności to ważne wydarzenie w życiu ...\nFilologia w kontakcie Polonistyka, germanistyka, postkolonializm Zapowiedź\nFontes Historiae Antiquae XXXVI Zapowiedź\nStuligrosz Magdalena, Sawiński Paweł (przekład), Olszewski Lechosław, Sawiński Paweł (wstęp i koment\nPolska i Niemcy jako sąsiedzi to temat gruntownie przebadany, ale wciąż frapujący. Mimo kilku dekad tzw. normalizacji i dobrosąsiedztwa ...\nPierwsze polskie tłumaczenie dekretów z Pizy opiera się na edycji inskrypcji, którą zaprezentował John Bert Lott. W kilku ...\nGrabież mienia w Kraju Warty 1939-1945 Działalność Urzędu Powierniczego w Poznaniu Zapowiedź\nKalendarz biurkowy Zebra 2019 Zapowiedź\nAutor korzystając z ogromnej bazy źródłowej zgromadzonej podczas kwerendy w archiwach państwowych w Polsce i w Niemczech przedstawia ...\n– format 33 x 11,2 cm – jednostronnie drukowany – papier offsetowy 90 g – kalendarium z imieninami w układzie tygodniowym – ...


Dezodoranty | Sklep Cosibella.pl\nKażdy rodzaj skóry 29\nChroń się przed nadmiernym poceniem i nieprzyjemnym zapachem, sięgając po dezodoranty w kulce lub kremie. To popularne, wygodne w aplikacji produkty do pielęgnacji ciała, nadające skórze przyjemny, pożądany przez siebie aromat, a dzięki naturalnemu składowi, bezpieczne dla skóry, niepowodujące nieprzyjemnych podrażnień – przed pierwszym użyciem warto wykonać próbę uczuleniową.\nJeśli masz skłonność do nadmiernego pocenia się, możesz sięgnąć po antyperspirant lub naturalny dezodorant w formie organicznego kremu na bazie odpowiednio dobranych ekstraktów i olejków roślinnych. Co warte podkreślenia, dezodorant w kremie nie przyczynia się do ograniczenia procesu wydzielania się potu, a jedynie neutralizuje jego nieprzyjemną woń. Dzięki temu dezodorant jest niezwykle łagodny i bezpieczny dla skóry. Chłonie wilgoć, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i odświeżająco. W sklepie internetowym cosibella.pl znajdziesz również klasyczne dezodoranty w kulce, które minimalizują efekt pocenia się i pomagają w neutralizacji zapachu potu. Każdy z nich to naturalny dezodorant z dodatkiem organicznych substancji o działaniu łagodzącym, nawilżającym, przeciwzapalnym i odświeżającym.\nWybierając i regularnie stosując organiczne dezodoranty, ochronisz skórę przed podrażnieniami, nadasz jej przyjemny aromat i zneutralizujesz drażniący zapach potu. Zapoznaj się z całością naszej oferty na naturalne kosmetyki do ciała i zamów te ich rodzaje, których skład i związane z nim właściwości odpowiadają Twoim aktualnym potrzebom. Zapraszamy do składania zamówień.\n34,50 zł 25,50 zł 1275 PKT\nEvolve Organic Beauty - Pure Prebiotic Roll on Deodorant - Naturalny Dezodorant z Prebiotykami - 50ml\nFroJo - Dezodorant do Ciała - Czarna Trufla, Bób Tonka, Mango - 150ml\nLa-Le - Dezodorant Brzoskwinia - 120ml\n35,00 zł 12,90 zł 645 PKT\nLa-Le - Dezodorant Brzoskwinia - 150ml\nMake Me Bio - Aloe Vera - Sensitive Skin Deodorant - Dezodorant dla Skóry Wrażliwej - 50ml\nMiya - Body.lab - Naturalny Dezodorant w Kremie - 30ml\nMydlarnia Cztery Szpaki - Delikatny Dezodorant w Kremie Bezzapachowy - 60ml\nMydlarnia Cztery Szpaki - Delikatny Dezodorant w Kremie Mandarynkowy - 60ml\nilość produktów: 21/37


Surface Hub 2 wejdzie na rynek jeszcze w tym roku?\nNajwiększy spośród całej rodziny Surface wkrótce doczeka się następcy. Surface Hub, czyli masywny, 55- lub 84-calowy tablet napędzany specjalną wersją Windows 10, w tym roku będzie obchodził trzecie urodziny (choć faktyczna data premiery to sprawa nieco bardziej skomplikowana). Urządzenie o sporych gabarytach mimo wysokiej ceny cieszy się w swojej niszy popularnością, dlatego Microsoft przymierza się do wypuszczenia drugiej generacji.\nO tym, że Microsoft gotowy jest do premiery Surface Hub 2 w tym roku, przekonany jest Thurott, niemniej jednak tak szybkie wprowadzenie drugiej generacji olbrzyma nie jest jeszcze pewnikiem. Od pewnego czasu mówi się, że Microsoft pracuje nad Surface Hub 2, a jego prototyp rozwijany jest pod nazwą Aruba. Firma planuje podobno zapowiedź w pierwszej połowie tego roku. Jak jest naprawdę? Wszystko wyjaśniają słowa rzecznika Microsoftu: " Surface Hub stworzył całkiem nową kategorię urządzeń i jesteśmy pod wrażeniem wielkiego rozmachu, jaki zaobserwowaliśmy na świecie. Pracujemy nad V2 i więcej na ten temat będziemy mieli do przekazania w pierwszej połowie tego roku ".\nDruga iteracja Surface Hub ma być oczywiście wyposażona w nowe podzespoły i ulepszony system operacyjny. Przypomnijmy, że Hub działa pod kontrolą Windows 10 Team, specjalnie zaprojektowanej wersji Windows 10 Enterprise. Recepcja urządzenia, z jaką spotkał się Microsoft, nawet dla niego okazała się zaskoczeniem. Hub ma ponad 5000 nabywców z 25 krajów (jeszcze w 2016 r. mowa była o 2000 klientach). Swego czasu firma miała nawet problem z dostawą zamówionych egzemplarzy. Opóźnienia, które stały się udziałem Surface Hub już w czasie premiery, firma tłumaczyła wyjątkowo wysokim zapotrzebowaniem.\nKiedy więc dane nam będzie ujrzeć Surface Hub 2? Jako że Microsoft wyraźnie mówi o pierwszej połowie tego roku, to najbardziej oczywistą okazją wydaje się konferencja deweloperska Microsoft Build 2018. Oprócz dotykowego kolosa w wersji V2 firma zademonstruje też prawdopodobnie specjalny rodzaj integracji Teams z Surface Hub - funkcję, nad którą pracuje od kilku miesięcy.


Druk wielkoformatowy w pomieszczeniach - Alse Group\nPrzeważnie, kiedy myślimy o druku wielkoformatowym, wyobrażamy sobie od razu wielkie reklamy, szyldy, czy banery reklamowe, jednak zastosowanie takiego wydruku może być znacznie szersze.\nNiejednokrotnie, gdy będziemy udawać się do różnych placówek, na przykład bankowych, będziemy mogli zauważyć, że całe wnętrze takiego pomieszczenia, w jakim będzie się znajdować dany odział, będzie oklejona albo logo banku, albo też jakimś hasłem reklamowym, czy też aktualną ofertą. Podobnie będzie zaś wtedy, gdy pójdziemy do jednego z większych hipermarketów i natrafimy na degustację. Zauważymy, że osoba, która będzie przeprowadzać degustację, będzie stać przy stanowisku, jakie wyraźnie będzie informować o tym, jakiej marki dotyczy akacja reklamowa.\nOczywiście tutaj także zostanie zastosowany druk wielkoformatowy, zatem jak będziemy mogli zauważyć, zastosowanie takiego wydruku jest niezwykle duże. Jest to z pewnością dla nas dobra wiadomość, gdyż możemy dzięki takiej reklamie zaistnieć w naprawdę wielu różnych miejscach. W dodatku za każdym razem będziemy mogli zadbać o taką samą wysoką estetykę takiego przedsięwzięcia, jak również o to, by nasza reklama z czasem nie straciła na swojej atrakcyjności pod względem wizualnym.\nZatem inwestując raz, będziemy mogli liczyć na to, że taki wydruk będzie nam przynosić wymierne korzyści każdego dnia, dlatego też jest to ten rodzaj druku, jaki rzeczywiście może się przysłużyć biznesmenom. Będzie to możliwe, niezależnie od tego, jakiej dziedziny będzie dotyczyć oferta przedstawicieli danych instytucji.


Piosenka chrześcijańska | "Przez swoje słowa Bóg sądzi i udoskonala człowieka w dniach ostatecznych" | Kościół Boga Wszechmogącego\nWcielony Bóg dni ostatecznych\nprzyszedł przede wszystkim, by wypowiadać swe słowa,\nby wyjaśniać wszystko, co potrzebne dla życia człowieka,\nby wskazywać to, w co człowiek powinien wkroczyć,\nby pokazać człowiekowi czyny Boga\ni by pokazać człowiekowi mądrość, wszechmoc i cudowność Boga,\nby pokazać człowiekowi mądrość, wszechmoc i cudowność Boga.\nPoprzez wiele sposobów, na które Bóg przemawia,\nczłowiek widzi Bożą supremację, Bożą potęgę,\na co więcej, pokorę i skrytość Boga.\nCzłowiek widzi, że Bóg ma najwyższą władzę,\nale że jest pokorny oraz skryty i że może stawać się najmniejszym spośród wszystkich.\nNiektóre z Jego słów wypowiadane są bezpośrednio z perspektywy Ducha,\nniektóre z Jego słów wypowiadane są bezpośrednio z perspektywy człowieka,\na jeszcze inne z Jego słów wypowiadane są z perspektywy osoby trzeciej.\nMożna w tym zobaczyć, że sposób Bożego działania jest niezwykle różnorodny\ni za pomocą słów Bóg pozwala to człowiekowi zobaczyć.\nDzieło wykonywane przez Boga w obecnym wieku\npolega przede wszystkim na dostarczeniu słów dla ludzkiego życia,\nna objawieniu istoty ludzkiej natury oraz skażonego ludzkiego usposobienia,\neliminacji religijnych koncepcji,\nmyślenia feudalnego, przestarzałego myślenia, a także wiedzy i kultury człowieka.\nTo wszystko musi zostać ogołocone i oczyszczone poprzez słowa Boga.\nW dniach ostatecznych Bóg używa słów,\na nie znaków i cudów, aby udoskonalić człowieka.\nUżywa swych słów, by wystawić człowieka na pokaz, osądzić go,\nskarcić i by go udoskonalić.\nskarcić i by go udoskonalić,\naby w słowach Boga człowiek doszedł do poznania mądrości i wdzięku Boga\noraz zrozumienia Bożego usposobienia,\naby poprzez słowa Boga człowiek oglądał Jego czyny.\nW trakcie dni ostatecznych\nBóg przede wszystkim ma zamiar dokończyć etap dzieła,\nw którym Słowo pojawia się w ciele,\na jest to jedna część Bożego planu zarządzania.


Modne kolory Pantone na jesień 2017 - Modern DistrictModern District\nCo sezon Instytut Pantone obserwuje poczynania projektantów na wybiegach tygodni mody, by zdobyć informacje niezbędne do stworzenia specjalnego raportu kolorystycznego. Wskazują 10 najlepszych barw dla kobiet i mężczyzn na nadchodzący sezon. Po raz pierwszy tydzień mody w Londynie został dodany do sezonowego reportażu dotyczącego kolorów, w którym zawsze uwzględniany był jedynie nowojorski Fashion Week.\n„Pomiędzy kolorami, które widzimy na wybiegach w Nowym Jorku i Londynie, jest podobieństwo” – mówi Leatrice Eiseman, dyrektor wykonawcza Instytutu Pantone. „Jednak indywidualność jest oczywista i widać wyraźną różnicę pomiędzy pokazami w obu miastach w sposobie, w jaki te same kolory są łączone.”\nPaleta nowojorska zawiera ciepłe barwy, takie jak soczysta Grenadyna, Śliwkowy odcień Tawny Port, czy energiczny Autumn Maple. Kolory, które „odstają” od reszty to na pewno Golden Lime, czy jasnoróżowy Ballet Slipper . Interesującą klamrą dla reszty barw są niebieskie odcienie, takie jak Marina Blue lub Shaded Spruce, które w połączeniu z klasycznymi, jesiennymi barwami, np. Butterum, Natural Grey czy Tawny Port, tworzą unikatowe i ponadczasowe połączenia.\nZ kolei londyńska paleta na jesień zawiera silne, typowe dla tej pory roku kolory wzbogacone „Niespodziewanymi kombinacjami”. Są to na przykład uroczy fiolet Royal Lilac i ziemisty Otter Brown, a także egzotyczne Lemon Curry z Bluebell. „Kolory te przyciągają wzrok i tworzą niezwykłą kolorową dichotomię”, kontynuuje swoją wypowiedź Leatrice Elseman, dyrektor wykonawcza Instytutu Pantone. W londyńskiej palecie króluje bezapelacyjnie wyrazista czerwień – Flame Scarlet i oksydowany pomarańcz, czyli Copper Tan!\nNam do gustu najbardziej przypadł piękny śliwkowy odcień Tawny Port i soczysta Grenadyna! Wybierz swój kolor i daj się porwać sile barw na jesień!\nShaded Spruce 19-4524\nLondyńska paleta kolorów\nNowojorska paleta kolorów


rowerek dziecięcy Ciechanów - Sprzedajemy.pl\n08 Maj 17:25\ndziecięcy skladaczek na piętnaskach. Stan dobry\nNumer ogłoszenia: 50189942 | Dodano: 08 Maj 17:25 | Liczba odsłon: 180\n25 Lip 15:13\nRowerek dziecięcy, mało używany, stan b.dobry. Możliwość » zamontowania kółeczek bocznych. Odbiór osobisty, Górno, 15 km od Kielc\n30 Sie 18:20\npiękny rowerek dziecięcy\nwitam sprzedam piękny rowerek dziecięcy\n16 Gru 18:50\nWitam! Mam do zaoferowania rowerek dziecięcy. Przedmiotem aukcji » jest rowerek widoczny na zdjęciach. Nie posiadam do niego żadnych innych akcesoriów. Stan wizualny oceniam jako dobry. Przed zakupem prosimy o ko…\nSprzedam rowerek dziecięcy używany bez bagażnika jak na zdjęciu. » Proszę dzwonić po 16 tej\nwitam posiadam na sprzedaż dwa rowery dziecięce w dobrym stanie. » cena za mniejszy 120zł a za drugi 180zł. Odbiór wyłącznie osobisty. Najlepiej kontaktować się ze mną przez e-mail lub sms ponieważ nie zawsze odbieram\nRowerek sprawny, hamulce działają. Dziecko z łatwością na nim » jedzie. Idealny do nauki. Tylko odbiór osobisty (Wrocław - Oleśnica)\nrowerek dla dziewczynki mało używany koła 18 cal kupiony w 2015\n07 Cze 08:55\nSuper rowerek dziecięcy\nSprzedam super sprawny rowerek dziecięcy Starship na kołach 14 cali. » Wyposażenie: Osłona łańcucha. Stalowa rama z przodu i z tyłu zaciski hamulcowe. Regulowana kierownica i wysokość siedziska.\nSprzedam rower dla dziecka. Użytkowany przez jedno dziecko. Stan » bardzo dobry.\n23 Gru 10:43\nSprzedam rowerek dziecięcy, jeżdżący, stan jak na zdjęciach.\n07 Sty 06:07\nDokładny stan sprzętu widoczny jest na zdjęciach TYLKO U » NAS, JAKO NIE LICZNYCH OTRZYMUJESZ 3 DNI GWARANCJI ROZRUCHOWEJ NA ZAKUPIONY SPRZĘT W zestawie znajduje się: &#x2714 ROWEREK DZIECIĘCY …\nZrób frajdę dziecku i kup mu już teraz rowerek, aby do wiosny » przyzwyczaiło się do zmany z pchacza na rower. Rowerek jest solidny, metalowy. Posiada podnoszone siodełko oraz opony bezdentkowe. Wystarczy go trochę doczyś…\n23 Paź 15:49\nROWEREK DZIECIĘCY T'COOL 12''\nWitam! Na sprzedaż rowerek dziecięcy T'COOL KIDS CROSS. » 12''. Rowerek używany. Wizualnie stan oceniam na bardzo dobry, technicznie sprawny. Zdjęcia przedstawiają realny stan towaru. Zapraszam do zakupu!\nROWEREK DZIECIĘCY BMX LIMBER\n06 Lis 20:43\nRower Centurion Backfire 600\nWitam, mam na sprzedaż rower Centurion Backfire 600. Rower zakupiłem » pod koniec wakacji w 2016r. Rowerem przejechałem 237km od nowości(licznik założyłem w ten sam dzień co zakupiłem rower). Rower przed zimą oddałem do s…\nOkazja Rower Univega\nSprzedam Rower Univega w stanie bardzo dobrym koła 26 cali, przód » hamulce tarczowe. Sprzedaje ponieważ dostalam w prezencie nowy. Koszt nowego to 1600 zł\nROWER KOMUNIJNY DLA DZIEWCZYN OKAZJA !!! GB1.4 RÓŻOWO BIAŁY\nLimber GB 1.4 to idealne rozwiązanie dla Twojego » dziecka. Niespotykana grafika oraz żywa paleta kolorów wpada w oko najbardziej wymagającym nastolatkom. Wysokiej klasy osprzęt i wyposażenie zapewni bezpieczeństwo pod…\nbmx sprzedam lub zamienię\nwitam mam do sprzedania bmxa uszkodzona dętka przód\n*Rower Vintage Wilga Romet\nKultowy rower . W sprawie szczegółów proszę o kontakt tel.(bez » SMS i mail). Pozdrawiam i zapraszam na inne moje ogłoszenia.\nSprzedam rower cross koła 26 przerzutki Shimano nowe opony założone » w tamtym roku\nDAMSZ Sklep Rowerowy ROWERY - CZĘŚCI - AKCESORIA Autoryzowany » sklep i serwis rowerów ROMET Tuchola, ul Wiejska 13 tel. 501 010 393 W sprzedaży najnowszy model rowerów ROMET ANGEL 3 Rower z 3 biegami w piaście Ra…\nJestem pierwszym właścicielem, żadna część nie była wymieniana » ani uszkodzona. Mam nadal dołączone instrukcje i gwarancje, nawet paragon ;) Dane techniczne pod linkiem producenta : https://www.giant-bicycles.com/pl/glor…\nRowerek dziecięcy 80 zł\nRowerek dziecięcy 90 zł\nRowerki dziecięce 140 zł\nRowerek dziecięcy 150 zł


PlayStation Network leży i... kwiczy? - Archiwum tekstów - forum gram.pl\nOd kilku godzin nie można zalogować się do PlayStation Network. Graczom z Polski pokazuje się wiadomość, że usługa nie jest dostępna w naszym kraju. Spokojnie, to tylko awa... konserwacja.\nPrzeczytaj cały tekst "PlayStation Network leży i... kwiczy?" na gram.pl\nWidać nikt z Sony nie raczy poinformować Polaków o co chodzi. Error raczej mało mówi. Ehh ;/\nPrzynajmniej można kupować DLC za złotówki i bezproblemowo dodać kartę kredytową... -.-\nNa z ENG na PL przetłumaczyli zupełnie inaczej i dlatego tak to wygląda.\nNo nie wiem, przed chwilą się zalogowałem :]\nTen news do niczego się nie nadaje, niczego nie wnosi, ni-cze-go, żadnego wniosku, żadnej pożytecznej informacji. Takie przerwy się zdarzają i zdarzać będą, nikt nie robi z tego powodu szumu. Użytkownicy PSN już o tym wiedzą i po prostu czekają, użytkowników innych platform to nie obchodzi w ogóle, co najwyżej będzie kolejna pożywka dla fanboyów X360.\nLucek, to już któryś raz, weź się chłopie w garść i włóż swe wysiłki np. w zmniejszenie opóźnienia pojawiania się wiadomości na gram.pl w stosunku do zagranicznych serwisów. Dobrze jeżeli chcesz urozmaicić formułę portalu, ale te "blogowe wpisy" się nie przyjmują.\nTheAbsurd kolego a niby dlaczego maja nie informowac o takich rzeczach? przeciez to jest ciekawostka, co Cie tak zabolalo ? swoja droga dziwne ze nie zapowiadaja takich akcji i narazaja ludzie na niepotrzebny stres.\nWielu pewnie pomyślało, że sypnął się PSN na nie wiadomo jak długo, takie sprostowania na prawdę pomagają ludziom ;). Nie każdy ma konto na amerykańskim, czy angielskim PSN, więc nie zna prawdziwego powodu "awarii".\nja jestem na polskim i mi działa (wczoraj tez działało bo sprawdzałem jak news wyszedł) ;]\nDnia 07.10.2009 o 00:52, TheAbsurd napisał:\nTen news do niczego się nie nadaje, niczego nie wnosi, ni-cze-go, żadnego wniosku, żadnej\npożytecznej informacji. Takie przerwy się zdarzają i zdarzać będą, nikt nie robi z tego\npowodu szumu. Użytkownicy PSN już o tym wiedzą i po prostu czekają, użytkowników innych\nplatform to nie obchodzi w ogóle, co najwyżej będzie kolejna pożywka dla fanboyów X360.\nLucek, to już któryś raz, weź się chłopie w garść i włóż swe wysiłki np. w zmniejszenie\nopóźnienia pojawiania się wiadomości na gram.pl w stosunku do zagranicznych serwisów.\nDobrze jeżeli chcesz urozmaicić formułę portalu, ale te "blogowe wpisy" się nie przyjmują.\nPSN byl nieczynny raptem pare godzin pod wieczor bylo juz wszystko ok. Po co sapiecie na ten temat? Niezrozumiale sa dla mnie tego rodzaju pozywki. Zreszta wchodzac na PSN pierwsza moja reakcja - konserwuja kit pogram w singla, na pewno idzie wieksze spolszczenie...\nTa wiadomosc nie wniosla absolutnie nic konskruktywnego tak wiec idzie pała. Postarajcie sie lepiej nastepnym razem ok?\n> Ten news do niczego się nie nadaje, niczego nie wnosi, ni-cze-go, żadnego wniosku, żadnej\nAle jaka pożywka ? Naprawdę nie ma się czym ekscytować - konserwacje serwerów są czymś normalnym, więc nikt obeznany w temacie się nie bedzie z tego powodu podniecał. Co prawda Sony samo lekko sobie strzeliło w stopę - trzeba było użytkowniów PSN powiadomić wcześniej co się święci, to teraz by nie było szumu. Tak jak robi to konkurencja - informacje o konserwacji "live" są podawane co najmniej z tygodniowym wyprzedzeniem (zawsze wiem kiedy i na jak długo będzie wyłączony). Nauczka na przyszłość.\nA news ? O niczym - poziom onetu albo i o2. Dno i dwa metry mułu.\nJak to nie wniosła ? Ktoś próbuje zalogować się na PSN dostaje jakiś bzdurny komunikat (odłączenie polskich użytkowników) więc szuka informacji w sieci i znajduje że ktoś coś źle przetłumaczył, więc nie rozumiem waszego oburzenia.\nBo takich odłączeń zdarza się dużo i chciałbyś zalew tego typu newsów? Żadna z tego ciekawostka.\n> Zreszta wchodzac na PSN pierwsza moja reakcja - konserwuja kit pogram w singla, na pewno idzie wieksze spolszczenie...\nDokładnie. Wydawało mi się oczywiste, że to konserwacja, odcięcie graczy z Polski podejrzewałbym po znacznie dłuższym czasie.\nNie widziałeś nigdy fanboyowskich wypowiedzi? Te małe, paskudne kreatury czepiają się najmniejszych bzdur i chociażby właśnie to, że "informacje o konserwacji "live" są podawane co najmniej z tygodniowym wyprzedzeniem (zawsze wiem kiedy i na jak długo będzie wyłączony)" będzie stanowić dla nich podstawę do wywyższania się, widziałem już podobne komentarze tak na gram.pl jak i na zagranicznych serwisach.\n"Bo takich odłączeń zdarza się dużo i chciałbyś zalew tego typu newsów? Żadna z tego ciekawostka."\nnaprawde ?? no to wspolczuje :) no ale jak cos jest za darmo to nie ma co narzekać :P na XO takie "awarie" to naprawde zadkosc i sa uprzedzane sporo wczesniej a mimo to jest wielu marudzacych to wybrazam sobie jak macie to czesto i to jeszcze z takimi komunikatami bez uprzedzania :P\nDnia 07.10.2009 o 18:15, pridem napisał:\n"Bo takich odłączeń zdarza się dużo i chciałbyś zalew tego typu newsów? Żadna z tego\nnaprawde ?? no to wspolczuje :) no ale jak cos jest za darmo to nie ma co narzekać :P\nna XO takie "awarie" to naprawde zadkosc i sa uprzedzane sporo wczesniej a mimo to jest\nwielu marudzacych to wybrazam sobie jak macie to czesto i to jeszcze z takimi komunikatami\nbez uprzedzania :P\nMam PS3 i X360, korzystam z PSN i Live. Nie narzekam, w czasie konserwacji przesiadam się na inną maszynkę, ew. PC.\nI może nie bardzo dużo, ale tyle, że chyba każdy przeciętny użytkownik PSN spotkał się z niemożnością podłączenia więcej niż raz i wie, że zdarzają się przerwy techniczne itp.


Episkopat Polski i Rząd o Edukacji Narodowej – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Episkopat Polski i Rząd o Edukacji Narodowej\n9 lutego 2016 11:15 /w Informacje, Polska\nPrzedstawiciele Ministerstwa Edukacji Narodowej i Konferencji Episkopatu Polski mają dziś usiąść do wspólnych rozmów. Spotkanie wpisuje się w konsultacje nad szykowanymi przez resort zmianami w systemie oświaty.\nWśród poruszanych tematów znajdzie się, m.in. procedowany w Sejmie obywatelski projekt, który znosi finansowanie lekcji religii z budżetu państwa.\nZarówno rząd, jak i księża biskupi negatywnie oceniają tę propozycję. Ponadto w rozmowach najprawdopodobniej pojawi się kwestia miejsca religii na maturze – powiedziała w rozmowie z Redakcją Informacyjną Radia Maryja minister edukacji narodowej Anna Zalewska.\n– Jeżeli rozmawiamy o odmianie systemu, jeżeli mówimy o tym, że jest potrzeba dyskusji, jest wyraźny sygnał ze strony przedstawicieli Episkopatu, że jeżeli mamy kilka tysięcy młodych ludzi, którzy zdają nie tylko do seminarium, ale na różne kierunki teologiczne, to należy w sposób równoważny potraktować religię. Zobaczymy, w którą stronę będzie zmierzała dyskusja. Ja żadnych przeciwwskazań do takich rozwiązań nie widzę – mówi Anna Zalewska, minister edukacji narodowej.\nInnym tematem, który ma być podnoszony na spotkaniu, jest zmiana rozporządzenia ws. druku świadectw.\nMinister Anna Zalewska mówi, że nie ma zgody na to, by uczeń, który uczęszczał na religię i etykę otrzymał jedną uśrednioną ocenę z obu przedmiotów.\nTagi: Anna Zalewska, KEP, MEN\nMin. Zalewska: Chcemy podnieść jakość polskiej edukacji\n„Misjonarz na Post” – akcja duchowego wsparcia dla misjonarzy Gross straci polski order? Prezydent prosi MSZ o opinię


Muzyka do tańczenia zumby | Taniec zumba\nZumba, jeszcze do niedawna praktycznie nieznana w naszym kraju, dzisiaj ma stale poszerzające się grono miłośniczek. To specyficzny taniec, który został zainspirowany poprzez połączenie elementów fitness z elementami tańca latynoamerykańskiego. Powstał w Kolumbii na początku lat dziewięćdziesiątych XX wieku. Taniec ten posiada w sobie również elementy Bollywood oraz tańca brzucha.\nDzisiaj zajęcia fitness z zumby prowadzone są w wielu klubach sportowych i mogą brać w nich udział panie we właściwie każdym wieku. Ten latynoamerykański taniec, pochodzący prosto z gorących Karaibów, daje nam możliwość szybkiego spalania zbędnej tkanki tłuszczowej, tego rodzaju ćwiczenia ruchowe cieszą się więc ogromnym zainteresowaniem.\nNiektórzy porównują również zumbę do treningu aerobowego, z którym niewątpliwie także ma wiele wspólnych cech. Zumba jest dynamiczna, wesoła, a co najważniejsze, tańczona jest przy odpowiednio dobranym podkładzie muzycznym. Tańcząc zumbę nie tylko jednak rzeźbimy swoją sylwetkę. Zumba jest również rewelacyjnym sposobem na odstresowanie się.\nW wielu klubach fitness można również znaleźć zajęcia zumba dla dzieci, na które mamy przyprowadzają swoje pociechy. W ten sposób od najmłodszych lat można wpajać dziecku, iż sport to zdrowie. A przecież aktywny tryb życia niekoniecznie musi oznaczać ciężkie i wykańczające treningi. Zumba jest najlepszym dowodem na to, że smukłą sylwetkę można zyskać bez drastycznych wyrzeczeń, doskonale się przy tym bawiąc!\nPodczas zajęć zumby wykorzystywana musi być odpowiednia muzyka. Zazwyczaj muzyka do zumby łączy w sobie różne rytmy, mogą to być więc podkłady z elementami salsy, samby, tango, a nawet flamenco. Niekiedy instruktorzy wprowadzają też piosenki z rytmami tańca cha – cha.\nPoniżej kilka propozycji piosenek do zumby, dzięki którym ćwiczenia można wykonywać również we własnym, domowym zaciszu:\nRikarena – Tu Cuerpo En La Arena\nLatinos – La Morena\nArash feat Aneela – Chori Chori\nAntoine Clamaran – Rituel (Zumba)\nLegen – Zumba\nDj Mam’s – Zumba He Zumba Ha feat Soldat Jahman & Luis Guisao\nRaggaibe feat ragga – Kalimba de Luna


Bulimia i anoreksja. - ppt pobierz\nOpublikowałStanisława Bruś Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "Bulimia i anoreksja."— Zapis prezentacji:\n1 Bulimia i anoreksja\n2 BULIMIA ICD-10 Żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa) F50.2\nDSM IV Żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa)\n3 BULIMIA Jest chorobą o podłożu psychicznym.\nChoć osoby chore na bulimię zdają sobie sprawę z utraty kontroli nad własnym odżywianiem, często się przejadają, a następnie stosują sposoby kontrolowania wagi, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Najczęściej są to: radykalne ograniczenie pokarmu, powodowanie wymiotów i stosowanie środków przeczyszczających.\n4 Uznawana na początku za jeden z objawów anoreksji, po roku londyński psychiatra Gerald Russell wyodrębnił pewną liczbę swoich pacjentek z anoreksją, które cierpiały na "złowieszczą odmianę" tej choroby. Polegała ona na okresowych napadach żarłoczności z utratą kontroli nad ilością spożywanych pokarmów. Dokładniejsze badania wykazały, że choć 40% anorektyczek ma okresy żarłoczności, istnieją osoby nie cierpiące na anoreksję, które też przejadają się często (częściej niż dwa razy w tygodniu) i sytuacja taka trwa dłużej niż trzy miesiące. Stało się więc jasne, że osoby te cierpią na zupełnie inną jednostkę chorobową, którą nazwano bulimią (żarłoczność), a potem określono jako żarłoczność psychiczną (bulimia nervosa).\n5 Bulimia to często manifestacja uczuć, których młode osoby często nie potrafią wyrazić lub ukierunkować w inny sposób. Sam przebieg choroby jest dramatyczny: to ciągła walka z ciałem i jego potrzebami. Osoby chorujące na bulimię panicznie boją się przytyć. Jedzenie utożsamiają z wrogiem lub z ogromną przyjemnością, na którą nie mogą sobie pozwolić. Jednak czasami ulegają pokusie, poddają się swemu najgorszemu wrogowi i jedzą, jedzą, jedzą...\n6 Specyfika choroby Jest to choroba o podłożu psychicznym, a chorzy na nią zwykle czują się głodni nawet bezpośrednio po jedzeniu. Czasami po wymiotach odczuwają tak wielką ulgę, że przejadają się po to by ponownie je wywołać. Większość pacjentów dotkniętych bulimią to kobiety. Dzielą one dni na "dobre", gdy nie odczuwają przymusu objadania się, i "złe" kiedy nie mogą powstrzymać łaknienia. Są świadome tego, że niepokój, nuda, stres i uczucie przykrości mogą wyzwalać okresy obżarstwa.\n7 Podczas ataku łaknienia osoba chorująca na bulimię może zjeść wszystko: lody przegryźć kiszonym ogórkiem, zagryźć chipsami i popić mlekiem czekoladowym, pochłania ogromne porcje jedzenia. Ataki głodu kończą się najczęściej długą wizytą w toalecie. „Na początku jest trudno wywołać wymioty, lecz po pewnym czasie już nawet nie trzeba wkładać palców. Świetne są także tabletki przeczyszczające i wszelkie inne środki, które pozwalają pozbyć się „tego brudu” z organizmu” – mówi 19 – letnia Kasia.\n8 Bulimia bardzo często dotyka osoby, które nie akceptują swojego wyglądu, wagi, nie czują się dobrze w swoim ciele i pragną za wszelką cenę polepszyć swoje samopoczucie. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracującego nad uściśleniem kryteriów rozpoznawania bulimii, występuje ona od 4 do 6 razy częściej niż anoreksja. Pacjent w krótkim czasie może przyswoić sobie do 20 tys. kalorii. Jedzenie odbywa się w ukryciu i jest bardzo szybkie. Pacjenci nie są jednak otyli, bowiem prowokują później wymioty, używają środków przeczyszczających oraz stosują ograniczenia dietetyczne.\n9 Bulimia pięciokrotnie częściej występuje u kobiet.\nIch osobowość ujawnia tendencje samobójcze, impulsywność, tłumioną agresję. Przyczyny bulimii upatruje się w: niezadowoleniu z siebie, problemach małżeńskich, trudności w realizowaniu tradycyjnej roli kobiecej, w doznaniu na sobie przemocy seksualnej w przeszłości. W przypadku mężatek często bywają zaburzone relacje z partnerem, pseudo-więź i niedostatek poczucia bezpieczeństwa.\n10 Przyczyny bulimii brak bliskiej osoby, z czym chory nie potrafi sobie poradzić brak samoakceptacji konflikty rodzinne zaburzenia mechanizmów samoregulacji i samokontroli uszkodzenie ośrodka sytości w mózgu emocjonalne zaniedbanie dziecka w dzieciństwie brak akceptacji przez grupę rówieśniczą (wiążący się często ze zmianą środowiska)\n11 Czynniki genetyczne Badania przeprowadzone w 2003 roku ujawniły powiązanie powstawania bulimii z miejscem 10p chromosomu. Ten dowód popiera tezę, że podatność na rozwinięcie zaburzeń w odżywianiu jest silnie powiązana z czynnikami genetycznymi. Predyspozycje rodzinne występują, gdy członkowie rodziny cierpieli na otyłość i zaburzenia depresyjne.\n12 Kryteria diagnostyczne:\npowtarzające się przypadki objadania się, zjadanie wielkiej ilości pożywienia w krótkim czasie, występowanie, co najmniej dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące sesji objadania się z następującym po nich przeczyszczaniem, trwała, przesadna troska o wagę i wymiary ciała, poczucie braku kontroli podczas objadania się, używanie środków przeczyszczających,\n13 Rozpoznawanie choroby\nnawracające okresy żarłoczności, zjadanie olbrzymich ilości pokarmu w ciągu dnia (w okresie 2 godzin) tracenie kontroli nad swoim zachowaniem w czasie napadu żarłoczności, regularnie stosowanie metody zapobiegające przyrostowi wagi ciała, takie jak: prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych, ścisła dieta, głodówka lub bardzo wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, minimum dwa napady żarłoczności w tygodniu (i stosowanie po nich sposobów prowadzących do zmniejszenia wagi), przez co najmniej trzy miesiące, przesadnie skupianie uwagi na swojej sylwetce i wadze. opisywane zaburzenia w odżywianiu się nie występują dodatkowo w przebiegu anoreksji.\n14 Typy bulimii przeczyszczający czyli taki, w którym po napadzie żarłoczności następuje prowokowanie wymiotów oraz używanie środków przeczyszczających. nieprzeczyszczający, w którym zamiast przeczyszczania się środkami farmakologicznymi i wymuszania wymiotów, chorzy w ramach działań kompensacyjnych stosują ścisłą dietę (często głodówkę), ograniczając ilość spożywanych pokarmów do minimum, bądź też wykonują dużo wyczerpujących ćwiczeń fizycznych (tzw. bulimia sportowa).\n15 Zmiany fizyczne i psychiczne u osób cierpiących na bulimię\ndyskomfort w jamie brzusznej zaburzenia równowagi elektrolitycznej nieregularne miesiączki lub ich brak sucha skóra zgrubienia skóry palców (od prowokowania wymiotów) rany lub blizny na grzbietach dłoni uszkodzenie szkliwa zębów niedobory pokarmowe odwodnienie zmęczenie ospałość zły nastrój niepokój Zaparcia bóle głowy niedociśnienie tętnicze\n16 uszkodzenie naczynek krwionośnych w oczach\nopuchlizna twarzy i policzków (zapalenia ślinianek) awitaminoza rozciągnięcie żołądka do znacznych rozmiarów osłabienie serca, wątroby i układu pokarmowego podrażnienie przełyku, zgaga, refluks w skrajnych przypadkach - pęknięcie przełyku lub przepony niechęć do samego siebie stany depresyjne poczucie wstydu i upokorzenia psychiczne uzależnienie od środków przeczyszczających i odwadniających\n17 Leczenie Na podstawie objawów diagnozuje się chorobę, ale nim rozpocznie się stosowanie jakiejkolwiek terapii, należy wykluczyć schizofrenię oraz uszkodzenie mózgu, które także mogą być przyczynami nadmiernego łaknienia. Leczeniem z wyboru jest psychoterapia. Jest ona tym skuteczniejsza, im wcześniej się ją zastosuje. Nie zaobserwowano skuteczności leczenia farmakologicznego. Leki mogą jedynie likwidować biologiczne i fizjologiczne skutki bulimii.\n20 ANOREKSJA ICD-10 Jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) F50.0\nDSM IV Anorexia Nervosa 307.1\n21 ANOREKSJA Jadłowstręt psychiczny (z grec. an - brak, pozbawienie, orexis - apetyt Anorexia nervosa) – zaburzenie odżywiania się, polegające na celowej utracie wagi wywołanej i podtrzymywanej przez osobę chorą. występuja objawy dysmorfofobii(brak akceptacji własnego ciała). Dotyczy przeważnie dziewcząt i kobiet w wieku lat oraz Po raz pierwszy opisał tę chorobę w połowie XIX wieku E. Lasčgue i W. Gull.\n22 Można rzec, że anoreksja jest choroba cywilizacji\nMożna rzec, że anoreksja jest choroba cywilizacji. Prawdą jest, że istnieją plemiona, w których ideałem piękna jest wychudzone ciało, jednak jest to niezwykła rzadkość i zdaje się, że częściej w trakcie wędrówki po ziemiach leżących poza wpływami cywilizacji zachodu napotkamy idealnie grube kobiety, aniżeli chude.\n23 Środki masowego przekazu, autorytety szczególnie w kwestii mody i image'u wpływają na sposób postrzegania siebie i świata u wszystkich ludzi, nie tylko młodych. Ważnie jest, by nauczyć się rozdzielać informacje ważne, od tych, które mogą mieć na nas destruktywny wpływ. Na anoreksję może zachorować każdy, niezależnie od wieku, rasy, płci, a także wyznania.\n25 Anoreksja jest chorobą śmiertelną, jest to niepodważalny fakt, a ten, kto twierdzi inaczej jest zwyczajnie podejrzany. Anoreksja prowadzi do śmierci przez wycieńczenie. Pozbawienie organizmu budulca, siły do życia prowadzi początkowo do pojawienia się anemii, kolejno osłabione zostają poszczególne narządy wewnętrzne – serce, nerki, wątroba itd. Również na zewnątrz organizmu można zauważyć istotne zmiany.\n26 Anoreksja jest chorobą duszy, a dopiero w następnej kolejności cierpi ciało.\nJest to choroba wywoływana negatywnym stosunkiem chorego do samego siebie, który nie pojawia się nagle, ale jest pielęgnowany przez otoczenie chorego i jego samego. Na anoreksję zapadają głównie kobiety, jednak notuje się przypadki zachorowania wśród mężczyzn – są znacznie rzadsze, aczkolwiek równie niebezpieczne.\n27 Anoreksję cechuje szybko postępujące wyniszczenie organizmu, które pozostawia często już nieodwracalne zmiany. Nieleczona prowadzi do śmierci w około 10% przypadków.. Zwykle rozpoczyna się przed 25 rokiem życia.\n28 Anoreksja powoli wyniszcza organizm, a walka z nią jest o tyle trudna, że wymaga zmiany przekonań, a nie samego zachowania.\n29 Anoreksja to przyjaciółka śmierci, która przychodzi do kogoś,\ni nic porócz niej nie jest ważne. Kiedy ktoś się jej znudzi odchodzi. A kiedy świat staje się ważny jest już za późno na zmiany i zjawia się śmierć koleżanka anoreksji.\n30 Powszechnie w anoreksji występują:\nniska samoocena, poczucie beznadziejności i brak wiary w siebie, niezadowolenie ze swojej figury, zaburzone postrzeganie obrazu własnego ciała, lęk przed dorosłością i dojrzewaniem\n31 Przyczyny anoreksji Najczęściej dziewczęta i kobiety, które odczuwają nieświadomy lęk przed identyfikacją z własną płcią. Nie zgadzają się z własną seksualnością, unikają kontaktu z innymi osobami, zwłaszcza z przeciwną płcią, a także odchudzają się by w wyniku diety zachować sylwetkę dziecka, jaką miały przed okresem pokwitania. Obsesyjny lęk przed przybraniem na wadze sprawia, że obsesyjnie myślą o jedzeniu i przekonane są, że "szczupła" figura jest kluczem do sukcesu. Zazwyczaj są to osoby, które każdemu i na każdym kroku chcą udowadniać, że są najlepsze: koncentrują się na kształceniu i zdobywaniu wiedzy, a jednocześnie są bardzo niepewne i boją się niepowodzeń. Chorzy nie widzą swojego wychudzenia, gdy stoją przed lustrem wydaje im się, że ciągle są za grubi.\n32 Kryteria diagnostyczne\nprzeżywanie silnego lęku przed przybraniem na wadze lub otyłością, nawet jeśli jest niedowaga utrzymanie wagi w granicach normy dla swojego wieku i wzrostu, co nie jest spowodowane żadnym schorzeniem fizycznym ani psychicznym; BMI jest równy lub mniejszy od 17,5; nieprawidłowa ocena wagi własnego ciała, wymiarów i sylwetki; lekceważenie skutków nagłego spadku wagi;\n33 w okresie dojrzałości płciowej (po okresie pokwitania) cierpienie na wtórny brak miesiączki w ciągu co najmniej 3 miesięcy; spożywanie posiłków w samotności (ze wstydu przed innymi); gotowanie dla innych tzw. "zdrowe posiłki"; uprawianie intensywnych ćwiczeń fizycznych; kłamstwo o ilości zjedzonych posiłków; główny temat rozmów z osobą chorą to jedzenie, kalorie, zawartość tłuszczu w produktach i diety.\n34 Diagnoza różnicowa Jeśli do szpitala trafia kobieta, ważąca mniej niż 45 kg to prawdopodobnie cierpi ona na anoreksję. Jednak zdiagnozowanie tej choroby jest bardzo trudne. Osoby z zaburzeniami typu psychotycznego mogą być przekonane, że ich żywność jest zatruta, odmawiać jedzenia i znacznie chudnąć. Unikanie jedzenia może być także skutkiem depresji, ponieważ chory nie jest w stanie skoncentrować się na tej czynności. Odmawianie przyjmowania pokarmów może być także spowodowane chorobami nowotworowymi lub innymi. Dlatego, aby z całkowitą pewnością stwierdzić, że przyczyną utraty wagi jest anoreksja, trzeba mieć pewność, że pacjent nie cierpi na żadną inną chorobę psychiczną ani fizyczną.\n35 Czynniki biologiczne Badania przeprowadzone przez dr Ursulę Bailer sugerują, że anoreksja może mieć nie tylko psychiczne, ale również biochemiczne podłoże. U grupy pacjentek, u których zdiagnozowano wcześniej anoreksję restrykcyjną lub bulimiczną zbadano stężenie neuroprzekaźnika serotoniny. Okazało się, że u większości badanych pacjentek niektóre obszary mózgu produkowały i zużywały kilkakrotnie więcej serotoniny, niż u zdrowego człowieka. Postawiono hipotezę, że jadłowstręt psychiczny u tych pacjentek może być zjawiskiem wtórnym, jedynie reakcją na nieustanny, paraliżujący lęk spowodowany nadmiarem neuroprzekaźnika.\n36 W przebiegu anoreksji u większości badanych stwierdzano, poza nieprawidłową aktywnością serotoniny, także zaburzenia w obrębie poziomów noradrenaliny i dopaminy. Obserwuje się także zwiększenie aktywności endogennych receptorów opioidowych. Zaburzenia regulacji dopaminergicznej mogą mieć istotny związek z funkcjonowaniem układu nagrody związanego z przyjmowaniem posiłków. Zaobserwowano też nietypowe zjawisko polegające na braku osłabienia odporności pomimo znacznego wyniszczenia fizycznego pacjentek, tzn. osoby te nie chorują na typowe choroby zakaźne obserwowane w wyniszczeniu fizycznym wynikłym z typowego niedożywienia spowodowanego niedostępnością pożywienia. Oznaczać to może nadaktywność układu odpornościowego, którego komórki mogą uszkadzać ośrodki w mózgu odpowiedzialne za łaknienie.\n37 Czynniki odżywcze Niedobór cynku powoduje spadek apetytu, który może wystąpić również w jadłowstręcie psychicznym i zaburzeniach odżywiania. Zastosowanie cynku w leczeniu anoreksji jest popierane przez Bakana od Przynajmniej 5 badań klinicznych wykazało, że cynk poprawiał przybór masy ciała w anoreksji. Badania z podwójnie ślepą próbą przeprowadzone w wykazały, że przyjmowanie cynku (w ilości 14 mg na dzień) podwaja tempo przybierania masy ciała w leczeniu anoreksji.\n38 Typy anoreksji Typ restrykcyjny\nCharakteryzuje się tym, że chory ogranicza przyjmowanie pokarmu do bardzo niewielkich ilości i nieregularnie stosuje środki przeczyszczające. Typ bulimiczny Anorektyk, choć zazwyczaj ogranicza ilość przyjmowanego pokarmu, regularnie miewa okresy przejadania się lub prowokowania wymiotów i nadużywania leków przeczyszczających i moczopędnych. Stosowane metody zwykle prowadzą do biochemicznych zaburzeń oraz zakłóceń czynności pewnych układów i narządów, a także są zagrożeniem dla życia.\n39 Do głównych objawów należą:\nodmowa utrzymania ciężaru ciała równego lub wyższego od wagi minimalnej dla danego wieku i wzrostu paraliżujący lęk przed przybraniem na wadze lub otyłością mimo niedowagi nienormalny sposób postrzegania własnego ciała- jego wagi i kształtów; to wpływa przede wszystkim na samoocenę chory nie bierze pod uwagi faktu, że jego waga może być zbyt niska ciało pozbawione witamin powoli niszczeje – paznokcie stają się bardziej łamliwe, włosy matowieją, zaczynają wypadać, pogarsza się wzrok, koncentracja, chory opada powoli z sił.\n40 w trakcie choroby pacjent staje się coraz bardziej powolny, pedantyczny w trakcie przygotowywania posiłków i ich spożywania. pojawia sie również brak dbałości o strój, porządek otoczenia. człowiek stopniowo zanika, ciało pozbawione mięśni powoli opada z sił i zanika w nim życie u kobiet dojrzałych następuje zatrzymanie miesiączki(tzn. brak co najmniej trzech cykli menstruacyjnych)\n41 Zmiany fizyczne u osób cierpiących na anoreksję\nwyniszczenie zwolnienie czynności serca i tętna niskie ciśnienie krwi wzdęcia zaparcia obrzęki dłoni i stóp sucha, łuszcząca się skóra meszek na twarzy i ciele znaczna utrata włosów zimne dłonie nadmierne pocenie się stóp niedokrwistość (anemia)\n42 Zmiany psychiczne u osób cierpiących na anoreksję\ndrażliwość dezorientacja/zakłopota nie nastroje depresyjne (poczucie beznadziejności, niska samoocena) izolowanie się od otoczenia bezsenność zachowania obsesyjno - kompulsywne, zwłaszcza w odniesieniu do jedzenia krótki oddech częste bóle głowy zawroty głowy omdlenia podkrążone oczy bladość skóry\n43 Leczenie Dlaczego reakcja otoczenia jest tak ważna\nLeczenie Dlaczego reakcja otoczenia jest tak ważna? Ponieważ chory nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest chory, że jego działania wpływają negatywnie na jego ciało i życie. Kiedy spogląda do lustra nie widzi tego, co jego otoczenie, czyli wychudzonego ciała, wystających żeber, tylko grubasa, którym często nigdy nie był. Leczenie jest zazwyczaj długotrwałe, zdarza się, że i nieskuteczne. Bez przekonania chorego, że potrzebna jest pomoc, że coś jest nie w porządku, nikt nic nie zdziała.\n44 Zazwyczaj stosuje się terapię psychologiczną, która ma za zadanie przede wszystkim zwrócenie choremu uwagi na jego problemy i nauczenie go radzenia sobie z nimi. Najtrudniejszym procesem w drodze do wyzdrowienia jest otworzenie się na pomoc, a ze strony terapeuty jest to dotarcie do świadomości chorego.\n45 W skrajnych przypadkach stosuje się przymusowe leczenie w postaci dokarmiania zastępczego (kroplówka) i dokarmiania na siłę, połączone z terapią psychologiczną. W Polsce w takich wypadkach, gdy chory nie zgadza się na leczenie, potrzebna jest zgoda sądu na interwencję i jednoczesne pozbawienie chorego prawa do samostanowienia o sobie.\n46 Znani bulimicy i anorektycy\nAnoreksja - Kate Moss - Angelina Jolie - Nicole Richie - Keri Knighley - Anna Kurniokowa Bulimia - Paris Hilton - Księżna Diana - Lindsay Lohan - Amy Winehouse\n47 Jane Fonda przechodziła bulimię w szkole średniej i na początku kariery aktorskiej.\nPiosenkarka, Karen Carpenter, zmarła na skutek powikłań po anoreksji w roku 1983, w wieku 32 lat. Mary-Kate Olsen od 18 roku życia zmaga się z anoreksją Córka słanej projektantki, Allegra Versace, ma 20 lat i waży 28 kg\n49 Jej zmagania z anoreksją śledziły przez kilka lat miliony ludzi.\nIsabelle Caro – fotomodelka Grudzień 2010 r. W wieku 28 lat w Tokio zmarła na przeziębienie francuska fotomodelka i aktorka Isabelle Caro. Jej zmagania z anoreksją śledziły przez kilka lat miliony ludzi. Caro zachorowała na anoreksję gdy miała 13 lat. Od tego czasu jej waga, przy wzroście 164 cm, wahała się między 25 a 33 kilogramami. W 2006 roku, ważąc zaledwie 25 kilo, zapadła w śpiączkę. Wówczas udało się ją uratować.\nPobierz ppt "Bulimia i anoreksja."


LG chce zaoszczędzić 2,2 mld dolarów - Gospodarka, finanse, budżet w Dziennik.pl dziennik.pl\nLG chce zaoszczędzić 2,2 mld dolarów\n09.02.2009, 10:03 | Aktualizacja: 09.06.2010, 11:06\nKoreański gigant tnie koszty chcąc ratować przychody i zyski. Koncern spodziewa spadku swej sprzedaży aż o 20 procent w obecnym roku finansowym. Nie ma jednak w planach zwolnień pracowników w najbliższej przyszłości.\nPołudniowokoreański producent telewizorów, telefonów komórkowych i sprzętu AGD może jednak zredukować zatrudnienie w przyszłości, jeśli recesja w światowej gospodarce będzie się pogłębiać. Jak powiedział prezes LG Electronics Nam Yong, redukcje te związane byłyby z "reorganizacją bazy produkcyjnej koncernu". "Zważywszy na wartość pracy jaką ma ona w kulturze Koreańczyków masowe zwolnienia byłyby ostatnim krokiem na jaki zdecydowałoby się LG w kryzysie" - twierdzi jednak cytowany przez agencję Reuters Kevin Lee, analityk Woori Investment & Securities.\nTymczasem LG może wysyłać pracowników na przymusowe urlopy wypoczynkowe, co już zrobił w Polsce, gdzie ma dwie fabryki. Pod koniec stycznia na takich urlopach przebywało 1,4 tys. osób z fabryki LG w Biskupicach Podgórnych na Dolnym Śląsku. Jak na razie do takich urlopów nie doszło w drugiej wytwórni koncernu w Polsce - w Mławie. Tym nie mniej, pod koniec zeszłego roku LG zapowiedziało zmniejszenie produkcji we wszystkich swych fabrykach na świecie o 10 proc. W Polsce chce renegocjować warunki umowy o pomocy publicznej. Zgodnie z nią LG i jego poddostawcy w zamian za 290 mln zł pomocy w ciągu szściu lat mieli utrzymać zatrudnienie w swych fabrykach na niezmienionym poziomie. Jeśli koncern będzie je chciał zmniejszyć o więcej niż 10 proc. dostanie mniej pieniędzy. I to Koreańczycy chcą zmienić.\nSprzedaż bowiem elektroniki użytkowej i komórek na świecie siada, choć koreańskie firmy ze względu na korzystny kurs wona wobec głównych walut są w korzystniejszej sytuacji niż japońskie. Jen od wielu lat nie był tak mocny wobec dolara i euro jak obecnie.\nStyczniowa inflacja na Ukrainie: 22,3 proc. przeczytaj »


O podpisaniu kontraktu poinformował we wtorek PAP sekretarz Ambasady RP w Luandzie Jacek Wasilewski. Jak wyjaśnił, budowa szkoły wyższej w Namibe jest największą tego typu inwestycją realizowaną przez polską firmę w Afryce w ramach współpracy tego kontynentu z Unią Europejską.\nDodał, że obecna inwestycja jest kontynuacją współpracy polsko-angolskiej w sferze edukacji morskiej. „Przed laty Navimor wraz z Gdańską Stocznią Remontową zbudował i zarządzał Centrum Rybackiego Kształcenia Zawodowego im. Helder Neto w Namibe” – poinformował.\nJak wynika z informacji zamieszczonych na stronie internetowej firmy, Grupa Navimor składa się z kilkunastu spółek zajmujących się m.in. handlem i pośrednictwem w eksporcie statków morskich oraz taboru śródlądowego, wyposażenia okrętowego, łodzi i jachtów. Firma projektuje też, buduje i modernizuje urządzenia energetyczne, a jedna z jej spółek zajmuje się budownictwem.(PAP)


Cechy charakteru po angielsku - pozytywne i negatywne - Speak Up\nNegatywne cechy charakteru po angielsku - Negative characterictics\nPierwszym zestawieniem będą negatywne cechy charakteru po angielsku. Bardzo często zbudowane są one z przedrostków -un, -im, -dis itp. w połączeniu z pozytywną cechą. W ten sposób tworzy się niejako przeczenie. Nie jest to jednak regułą i bardzo często takie słówka można zastąpić innym synonimem, których znajomość będzie świadczyć o Twoim większym zasobie słownictwa.\nWarto jednak pamiętać o tej zasadzie, kiedy nie znamy danej negatywnej cechy - okazać się może, że tworząc słówko według wspomnianej konstrukcji trafimy w sedno!\nairy – beztroski\namoral – amoralny\nanxious – zaniepokojony\nargumentative – kłótliwy\nasocial – aspołeczny\nbad, evil - zły\ncallous – bezduszny\ncareless - nieuważny, obojętny\nclumsy – niezdarny\ncold – oziębły\ncomplaintive – narzekający\ncompulsive – kompulsywny\nconfused – zdezorientowany\ncrafty – przebiegły\ncrass – prostacki\ncrazy – szalony\ncrude – grubiański\ndesperate – zdesperowany\ndestructive – niszczycielski\ndevious – przebiegły\ndiscontented – niezadowolony\ndiscouraging – zniechęcający\negocentric – egocentryczny\nexcitable – pobudliwy\nfalse – fałszywy\nfickle – kapryśny\nfoolish – głupi\nfrightening – przerażający\nfrivolous – lekkomyślny\ngraceless – pozbawiony wdzięku\ngullible – naiwny\nhesitant – niezdecydowany\nhostile – wrogo nastawiony\nignorant – ignorancki, niewykształcony\nmiserable – nieszczęśliwy\nmiserly – skąpy\nnarcissistic – narcystyczny\nnarrow-minded – o ograniczonych horyzontach myślowych\nobnoxious – wstrętny, okropny\npassive – bierny, pasywny\nresentful – pełen urazy\nridiculous – absurdalny\nrigid – sztywny\nshallow – powierzchowny\nsloppy – niedbały\nstiff – sztywny, zdrętwiały\nsubmissive – uległy\nsuspicious – podejrzliwy, podejrzany\nthoughtless – bezmyślny\nNiejednoznaczne cechy charakteru po angielsku - Equivocal characterictics\nW każdym języku występują słówka opisujące charakter, które nie są naładowane ani negatywnymi, ani pozytywnymi emocjami. Nie inaczej jest w przypadku angielskiego. Poniżej prezentujemy listę tych cech charakteru:\nboyish - chłopięcy\nbusy - zapracowany\ncomplaisant - ustępliwy\ncritical - krytyczny\ndominating - dominujący\ndreamy - rozmarzony\nearthy - prostolinijny\nemotional - emocjonalny\nformal - formalny\nfussy - wybredny\nfrugal - oszczędny\nnonchalant - nonszalancki\nold-fashioned - staroświecki\nshy - wstydliwy, nieśmiały\nPozytywne cechy charakteru po angielsku - Positive characterictics\nMamy za sobą negatywne i niejednoznaczne cechy charakteru. Pozostaje nam zatem przedstawić pozytywne angielskie słówka opisujące charakter, z którymi mamy nadzieję - będziesz mieć o wiele więcej wspólnego. Życzymy zatem, aby jak najczęściej udawało Ci się spotykać pozytywne osoby. Warto również pamiętać o rozwijaniu wielu tych cech w sobie! Poniżej lista pozytywnych przymiotników opisujących cechy osobowości po angielsku:\nalert – czujny\narticulate – elokwentny\naspiring – ambitny\nassertive – asertywny\nbenevolent – życzliwy\nbrilliant – błyskotliwy\nclear-headed – trzeźwo myślący\ncompassionate – pełen współczucia\ncultured – kulturalny\ndirected – ukierunkowany\ndutiful – sumienny, obowiązkowy\nearnest – poważny, szczery\nebullient – tryskający energią\neducated – wykształcony\nefficient – kompetentny, skuteczny\nesthetic – estetyczny\nexciting – pasjonujący\nextraordinary – nadzwyczajny\nfair – sprawiedliwy\nfarsighted – dalekowzroczny, przezorny\nfirm – stanowczy\nfocused – skupiony\nforgiving – wyrozumiały\ngentle – łagodny\nhearty – serdeczny\nheroic – bohaterski\nhumorous – dowcipny\ninnovative – nowatorski\nintuitive – intuicyjny\nmany-sided – wszechstronny\nmasculine (manly) – męski\nneat – schludny\npainstaking – pracowity, staranny\npeaceful – spokojny, bezkonfliktowy\nperceptive – spostrzegawczy\npersuasive – przekonujący\nplayful – wesoły, żartobliwy\nprecise – dokładny, precyzyjny\nprotective – opiekuńczy\nprovidential – przezorny\npurposeful – zdeterminowany\nresourceful – przedsiębiorczy\nresponsive – wrażliwy, dynamiczny\nreverential – pełen szacunku, nabożny\nscrupulous – skrupulatny\nselfless – altruistyczny\nsexy – seksowny\nshrewd – bystry\nskillful – zręczny\nsolid – solidny\nsympathetic – pełen współczucia\ntasteful – gustowny\ntidy – schludny\nuncomplaining – nienarzekający\nunfoolable – nie dający się oszukać\nupright – rzetelny, prawy\nurbane – grzeczny, wytworny\nventuresome – śmiały, przedsiębiorczy\nvivacious – pełen życia\nNauka angielskich cech charakteru może z początku wydawać się skomplikowane. Warto jednak łączyć różne metody przyswajania wiedzy, aby nie znudzić się monotonnością. Znajomość słówek z dzisiejszego artykułu ułatwi Ci oglądanie filmów, czy seriali w języku angielskim ze względu na częste opisy psychologiczne bohaterów. Serdecznie zachęcamy zatem do nauki słówek, która będzie niewątpliwie przydatna w codziennych angielskich konwersacjach!


• Kreuj� siebie • Sztuka �ycia • Ch�opak z Wojaczkiem pod pach� • Diana • Potrzeba si�y • �wiat ze starej fotografii • Amelia roz dwudziesty czwarty • Poszukiwanie • Moje miejsce • Amelia roz dwudziesty trzeci • Verri szuka ksi��ki\t• delfinn szuka ksi��ki\t• mojeksiazki szuka ksi��ki\t• delfinn szuka ksi��ki\t• Aurea szuka ksi��ki\t• - Bywamy gorsi ni� zwierz�ta. Wywiad • Osaczy� to�samo��. Wywiad z Carlem • - Jestem bardzo bezwstydna. Rozmowa • Odczytywanie Afryki. Wywiad z Marcinem • „Inni" w�r�d dzieci. Wywiad • - Wierz� w drugie wydania. Wywiad • PROJEKT MEFISTO Odcinek 1. czyta • Chichotnik, czyli ksi�ga �miechu i u�miechu • "Podr�e po Mazowszu" Lechos�aw Herz • Trzy po 33. Tylko bez hejtu! • "Wilno. Rodzinna historia smak�w" STRONA G��WNA


kreatywna studentka zarządzania poszukuje pracy - Ogłoszenia Rzeszów\nZnajdujesz się na: Ogłoszenia > kreatywna studentka zarządzania poszukuje pracy\nNumer ogłoszenia: #2859\nTytuł: kreatywna studentka zarządzania poszukuje pracy\nCena: do negocjacji zł\nWażne do: 2010-11-19\nwitam ! nazywam się Karolina i jestem studentką I roku zarządzania . Chętnie podejmę pracę dodatkową ( najlepiej w piątki soboty czy niedziele) . Podejmę się każdej pracy która będzie satysfakcjonująca. Nie boję się żadnych wyzwań. Szybko nawiązuję kontakt z ludźmi. Jestem osobą kreatywną i odpowiedzialną. Nie boję się żadnych wyzwań i z chęcią podejmę jakąkolwiek pracę w rzeszowie lub w okolicach rzeszowa.


IEM 2017: Przyszłość gier i e-sportu - podsumowanie panelu dyskusyjnego - Gry\n20 mar 17 15:00\nIEM 2017: Przyszłość gier i e-sportu - podsumowanie panelu dyskusyjnego\nW Katowicach, podczas zakończonych niedawno finałów Intel Extreme Masters 2017, zorganizowano debatę na temat związków tradycyjnego sportu z e-sportem, źródeł jego fenomenu i tego, co czeka nas w najbliższej przyszłości. W panelu dyskusyjnym wzięli udział dziennikarze, przedstawiciele firm Intel i ESL oraz e-sportowcy.\nIEM 2017. Panel dyskusyjny Foto: Materiały prasowe\nPanel dyskusyjny prowadził Michał Pol, jeden z najbardziej znanych dziennikarzy sportowych w Polsce, a jednocześnie redaktor naczelny "Przeglądu Sportowego" i serwisów sportowych Onet-RASP.\nMarcin Stańczyk – naczelnik wydziału promocji miasta Katowice\nStephanie Harvey – profesjonalna zawodniczka CS:GO\nGeorge Woo – eSports Marketing Manager w firmie Intel\nRalf Reichert – prezes ESL\nRadosław Jaroszek – redaktor naczelny serwisów Onet Gry i Gamezilla.pl\nMichał Pol rozpoczął dyskusję od stwierdzenia, że pod względem oprawy technologicznej i medialnej, katowickie rozgrywki e-sportowe niczym nie różnią się od olimpiad, czy też meczów siatkówki. Niezwykle entuzjastyczna publiczność w spodku sprawia, że wydarzenia takie jak IEM coraz bardziej przypominają tradycyjne duże turnieje sportowe.\nMichał Pol Foto: Materiały prasowe\nKim są fani e-sportu?\nRalf Reichert, prezes ESL (największej organizacji e-sportowej na świecie), nawiązał do nieco krzywdzącego określania e-sportu niszą. Przyjmuje się, że globalna liczba fanów e-sportu przekroczy w tym roku 300 milionów osób. Obecnie w Polsce mamy około 700 tysięcy fanów e-sportu, a za rok ma ich być ponad milion. Lee Machen z Intela przypominał, że w poprzednim roku transmisje online z IEM 2016 oglądały ponad 34 miliony ludzi, a George Woo dodał, że na świecie mamy już ponad 1,3 miliarda graczy. Te liczby muszą robić wrażenie i udowadniają, że absolutnie nie jest to zjawisko niszowe. Marcin Stańczyk, naczelnik wydziału promocji miasta Katowice powiedział o wyjątkowej roli Katowic w promocji cybersportu. Spodek, jedna z najbardziej znanych aren sportowo-rozrywkowych w Polsce, zaczyna być coraz częściej kojarzony właśnie z IEM. Wystarczy przespacerować się po tych obiektach, by poczuć fantastyczną atmosferę i zobaczyć niesamowitą publiczność zgromadzoną w głównej arenie oraz Katowickim Międzynarodowym Centrum Kongresowym.\nRalf Reichert – prezes ESL Foto: Materiały prasowe\nW 2012 roku, kiedy ESL zgłosiło się do miasta Katowice z prośbą o zorganizowanie turnieju e-sportowego, byliśmy trochę zdumieni, że potrzebują do tego tak dużego obiektu jak Spodek. Dzisiaj impreza rozrosła się tak, że podzielono ją na dwa obiekty i na dwa weekendy – dodał Stańczyk. Na koniec Radosław Jaroszek, redaktor naczelny serwisów Gry.Onet.pl oraz Gamezilla.pl wspominał, że co roku w materiałach z IEM widzimy obrazy tłumów w katowickim Spodku, gdzie większość stanowią kilkunastoletni chłopcy. Jednak taki obraz fana e-sportu nie do końca zgadza się z rezultatami badań demograficznych i dlatego jest mocno mylący. Obecnie aż 73 proc. fanów e-sportu ma więcej niż dwadzieścia jeden lat, a ponad 63 proc. ma stałą pracę. Z roku na rok zwiększa się również udział kobiet w tej grupie, na ten moment stanowią już 32 proc. Czas więc skończyć ze stereotypem szufladkującym fanów e-sportu jako wyłącznie nastolatków.\nTechnologiczne oblicze e-sportu i przyszłość VR\nLee Machen odpowiedzialny w Intelu m.in. za VR powiedział, że jest to obecnie najbardziej ekscytujący trend w gamingu, dlatego właśnie Intel jest tak mocno w niego zaangażowany. Rzeczywiście w tym roku na finałach IEM w Katowicach VR był bardzo mocno obecny. Przygotowano kilkadziesiąt stanowisk z goglami VR, na których można było przetestować HTC Vive czy Oculus Rifta wraz z dostępnymi od niedawna kontrolerami ruchowymi. Dużą popularnością cieszyła się wielokierunkowa bieżnia Virtuix Omni, dzięki której nasz wirtualny spacer nabrał jeszcze większego autentyzmu. Były również stanowiska do gier multiplayer, gdzie można było rozegrać VR-owy pojedynek, przypominający nieco rzuty dyskiem z kultowego filmu "Tron".\nDla wielu odwiedzających tegoroczny IEM był pierwszym kontaktem z technologią VR, ponieważ dla znacznej grupy odbiorców jest to nadal zbyt duży wydatek. Na tę kwestię zwrócił uwagę Radosław Jaroszek (redaktor naczelny Gry.onet.pl oraz Gamezilla.pl), którego zdaniem technologia VR boryka się obecnie z trzema dużymi problemami. Po pierwsze wspomniana cena, która sprawia, że dla większości odbiorców ten sprzęt jest poza zasięgiem. Jest to jeden z powodów, dla których część konsumentów chętniej wybiera niedrogie gogle wykorzystujące smartfony. Po drugie oczywiście jakość obrazu oferowana przez obecne gogle VR pozostawia niedosyt (widoczne pixele, rozmycia).\nTrzecim wyzwaniem są same gry, które w większości nie są niczym więcej, niż krótkimi technologicznymi wersjami demonstracyjnymi. Oczywiście nie zmienia to faktu, że technologia VR potrafi zapewnić absolutnie niesamowite wrażenia i poczucie wręcz całkowitego zatopienia się w wirtualnym świecie. George Woo z Intela powiedział, że firmy są w pełni świadome obecnych ograniczeń VR, jednak kolejne jej wersje będą coraz doskonalsze i stopniowo pojawią się też programy i gry w pełni wykorzystujące potencjał tej technologii.\nRadosław Jaroszek - redaktor naczelny serwisów Onet Gry i Gamezilla.pl Foto: Materiały prasowe\nZwiązki tradycyjnego sportu z e-sportem\nDla tradycyjnych organizacji sportowych, takich jak kluby piłkarskie e-sport jest naturalnym przedłużeniem ich dotychczasowej działalności. Część traktuje rozgrywki e-sportowe jako kolejną dyscyplinę, którą dodają do swojego portfolio. Oczywiście większość takich organizacji chce po prostu uczestniczyć w trendzie, który gwałtownie zyskuje na popularności i coraz mocniej przebija się do świadomości masowego odbiorcy. Dlatego rozumieją, że wejście w branżę e-sportową jest świetnym sposobem promocji i dotarcia do nowej rzeszy fanów. Co ciekawe wiele klubów sportowych wybiera gry, które niekoniecznie związane są z ich dyscypliną. Ostatnio Schalke 04, czyli czołowy klub niemieckiej Bundesligi zainwestował w grę League of Legends.\nRalf Reichert zwrócił uwagę na szereg podobieństw między sportem i e-sportem. Zawodnicy doskonalą się w swoich dyscyplinach i współzawodniczą w turniejach stosując się do ściśle określonych reguł. E-sportowcy mają swoje harmonogramy treningowe, osobistych trenerów, a nawet specjalne ośrodki służące doskonaleniu ich umiejętności. Są to tak zwane gaming house, a jeden z takich ośrodków powstał niedawno w Katowicach. Co jest charakterystyczne dla e-sportu to międzynarodowa baza fanów. Drużyny e-sportowe najczęściej nie mają wyłącznie lokalnych fanów, więc jest to coś, co pozytywnie wyróżnia je na tle tradycyjnych klubów sportowych.\nStephanie Harvey - profesjonalna zawodniczka CS:GO Foto: Materiały prasowe\nJednym z wyzwań, przed jakim stoi współczesny e-sport są same dyscypliny, czyli po prostu gry wideo. W przypadku sportów tradycyjnych nikt nie rości sobie prawa na przykład do siatkówki, czy piłki nożnej. W e-sporcie wszystko jest zależne od producenta konkretnej gry, który ma dominujący wpływ, na to, jak ona wygląda oraz w jaki sposób będzie się zmieniała.\nStephanie Harvey – profesjonalna zawodniczka CS:GO – powiedziała, że nie widzi większych różnic między sportem, a e-sportem: "Mam swoją drużynę, swojego trenera, fizjoterapeutę, psychologa, rozpisane treningi i biorę udział w międzynarodowych turniejach".\nPotencjał biznesowy e-sportu\nLee Machen z Intela zwrócił uwagę, że używanie sformułowania "potencjał biznesowy" jest w tym wypadku błędne, bo to nie jest coś, co wydarzy się w jakiejś nieokreślonej przyszłości. E-sport już teraz jest olbrzymią branżą, generującą setki milionów dolarów przychodów. Obecnie szacuje się, że globalny rynek e-sportowy wart jest ponad 600 milionów dolarów, a w 2019 roku przekroczy miliard dolarów. Dostrzegły to już duże marki i koncerny.\nGeorge Woo - eSports Marketing Manager w firmie Intel Foto: Materiały prasowe\nW tym roku głównymi partnerami reklamowymi Intel Extreme Masters były Gillette oraz Sprite. Tak więc widać, że nie tylko firmy produkujące sprzęt i akcesoria dla graczy chcą angażować się w e-sport. Stephanie dodała, że wejście dużych marek w e-sport było bardzo pozytywną zmianą w branży e-sportowej. Właśnie wtedy profesjonalni zawodnicy mogli zacząć traktować e-sport jako pracę i podstawowe źródło utrzymania. Podobną drogę przeszedł tradycyjny sport, ponieważ dzięki wsparciu takich firm, jak Adidas czy Nike kluby piłkarskie, czy koszykarskie mogły rozwinąć skrzydła. Ralf Reichert dodał, że mówiąc o pieniądzach w e-sporcie wielu ludzi nadal sądzi, że zaangażowanie znanych marek kończy się na pokazaniu reklamy ich produktu podczas turniejów. Jednak to nieprawda. Duże firmy coraz częściej tworzą rozbudowane strategie związane z e- sportem, które obliczone są na wiele lat. Robią to, ponieważ chcą coraz mocniej angażować się w rozwój zjawiska, które według nich ma przed sobą świetną przyszłość.\nZobacz pełny zapis panelu - Przyszłość gier i e-sportu