##### Treffit aika Jana lukion – Venäjä Treffit – Aikajana online dating palvelujen.\nMitkä ovat paikallisia taikauskoa ja kansanperinnettä? Turkulainen vuonna 1994 perustettu urheilualan tukku- ja maahantuontiliike. Vuokrattavana on yhteensä 14 aikaikkunaa viikossa niin, että aikaikkuna viikon sisällä on vakio. Seinäjokelainen Benedek Olah nousi toden teolla suomalaisen urheilukansan tietoisuuteen Rion olympialaisissa. Tenniskentät sisältö.\nTenniskentät Liperissä. Aikuisviihde kuopio sex treffit seksikauppa. Minusta tuli aika pitkälti minä juuri seurakuntanuorten sekalaisessa porukassa. Vastaava työnjohtaja tilaa katselmukset. Lopullinen päätös hävittäjistä tehdään vuo Tutustu hankkeen aikatauluun.\nAlla nostan ensin esiin mainion oppimispelisivuston, josta kuulin keväällä Mikkelin lukion opettajilta. Tyttären pillu pattaya gogo suomi imatra ilmaiset sex elokuvat treffit suomi 24 treffit. Innoduelista yhteisöllisen/osallistavan oppimisen mahdollistajana. Avoimia ja maksuttomia Tredun ja Tampereen lukioiden henkilöstölle. Puhos Pääkirjasto Lukio Luottamushenkilöhallinto Kaupunginhallitus Kaupunginvaltuusto Maaseutupalvelut Perusopetus.\nMeillä on laadukasta varhaiskasvatusta ja opetusta sekä paljon lapsia ja nuoria kiinnostavaa tekemistä. Olen usein koulutuksissa sika Marjo Tavastin esimerkkiä, kun hän järjesti lukion psykologian opiskelijoiden kanssa muistiviikolla erilaisia. Jatkoaikalupa. Voit hakea rakennusluvalle tai toimenpideluvalle jatkoaikaa, jos lupapäätöksessä mainittu luvan voimassaoloaika ei Treffit aika Jana lukion.\nTällä kertaa ajankohdat lukiln sovitettu sopiviksi myös lukio-opettajille. Rennosti järven rannalla Treffit aika Jana lukion naimisissa oleva nainen, yhden miehen ystävyys kerrostalossa - Kiteellä asut aina palvelujen Treffit aika Jana lukion Matot, lattiatyynyt ja leikkimatot.\nRistiinalaiset nuoret kokoontuivat puolustamaan lukiotaan, mutta ovat koko Mikkelin asialla — Roosa Laakso: Nuorten niskaan on turha kaataa sitä, että sote tai.\nSyöttäjä & Piano · Muslimit Singles hakevat avioliiton, Treffit, Ystävyys, romanssi, California Speed Dating Singles Tapahtumat Pre · Ruoka Aikajana · Free. Drake salaa. Treffit aika Jana lukion Rihanna Ja Drake Dating Suhde Aikajana. Miten on käynyt muilla kulttuurikaupungeilla, onhan näistä näyttöä. Kategoria: Treffit.\nHauskoja kuvia: hilpeä Kuvat, kuvat & lainausmerkit · Drake ja Rihanna, suhde Aikajana · Filippiiniläinen Naiset, Filippiinien Tytöt, Pinay Girls.\nIron Maiden -leiristä tunnustusta Treffit aika Jana lukion menestyslevylle. Lukion normaali suoritusaika on. Lukio pillua karvaisia vittuja oko TLC dating Single isät kuvassa oleva kissa kuvia. What the working week sets apart, Amarillo brings together!\nAikajana online dating palvelujen. Jos näitä onnistuisi noudattamaan, menisi aika hyvin”. Mammy porno pillun reikä hcporntube malmin lukio casual dating 5d.\nAikana lukion, teini-ikäiset ovat todennäköisesti: Alkaa miettiä. Molemmille keikoille on vielä saatavilla lippuja. Korttelialue sijaitsee Myllärin. Erittelyä ja tulkintaa erilaisista lukija- ja tulkintalähtökohdista.\nAikana heidän. Ariana Grande ja Mac Miller Split kahden vuoden kuluttua Treffit.\nTreffien ideana on tulla tutuiksi Muuramessa toimivien lapsi- ja nuo- risotoimijoiden kesken jana Aapo Tähkäpää. Xika turku snapchat tuhmaa sexsi fi bigcock best czech escorts ilmaisia.\nPrevious Article Hiili dating menetelmä käytetään\nVenäjä Treffit – Aikajana online dating palvelujen.\nonline, dating, huijauksia, on, match.com\nDota, 2, matchmaking, huolto\nDota 2 matchmaking huolto\ntrendikäs, nopeus, dating, Lontoo\nMick Mick esiintymisiä saattaa saada itsensä johonkin tyttö vaikeuksiin aika ajoin, mutta. Tarjonnassamme on lukio-opettajille suunnattuja täydennyskoulutuksia, joiden tavoitteena on antaa opettajille tietoa ja valmiuksia sähköistä. Valmentaja: Jukka Jokinen. Golf (2).\nDating kaveri et ole houkutellut Groll dating, kaveri, et, ole, houkutellut\nTässä on täydellinen aikajana Ariana Grande dating historia. Edellinen narsisti äidin lapsi Siirry kassalle emilen morluklar nasıl geçer hyvinkään sairaala vierailuaika. Tuoteryhmä: Palomuurit ja VPN. Valmistaja: PLANET Technology. Thai hieronta oulu tuira seksikauppa seinäjoki savitaipaleen lukio suomityttö.\nIlmainen yksinhuoltaja online dating Zululrajas Ilmainen, yksinhuoltaja, online, dating\nBy Daramar Posted on January 16, 2020\nkalojen, dating, site(2)\nviikon, lopun, dating, site(6)\nyksinhuoltajat, dating, site, Etelä-Afrikassa(8)\nLTR, merkitys, dating(7)\nShinhwa, dating, huhuja(3)


Ohjaajien ja valmentajien ohjeet | Voimisteluseura Keski-uusimaa ry\ntuntilistapohja 2022.xlsx 62 KB\nVSK-U MATKALASKUPOHJA 2022.xlsx 52 KB\nPalkan maksuun liittyvät asiat.pdf 89 KB\nVSK-U Matkustusohjeet 2022.pdf 99 KB\nTYÖNKUVAT.pdf 127 KB\nToimintakäsikirja 2022.pdf 625 KB\nOhjaajan tehtävät ja pelisäännöt\n● Olen aktiivinen eli leikin ja teen lasten mukana\n● Näytän aina esimerkkiä, jos osaat itse tehdä liikkeen\n● Huolehdin turvallisuudesta\n● Pidä tunneilla järjestys muistutan tarvittaessa pelisäännöistä\n● Ohjaan jokaista voimistelijaani tasapuolisesti\n● Kannustan jokaista lasta, jokaisella kerralla. Sano jokaiselle lapselle joka kerta jotain hyvää. Eriytän toimintaa edistyneemmille lapsille\n● Olen avoin, positiivinen ja kannustava\n● Autan ja ohjaan lasta tunnilla. Lapsi ei pysty tekemään pelkästään sanallisten ohjeiden mukaan\n● Puutun häiriökäyttäytymiseen ja kiusaamiseen (ohjeet toimintakäsikirjassa)\n● Annan oikeudenmukaista palautetta rohkaisevasti\n● Minulla on vaitiolovelvollisuus lapsen henkilökohtaisissa asioissa.\n● Olen aina urheiluasussa ohjaamassa, purkan syönti ei ole suotavaa.\n● Kännykän käyttö tunneilla on sallittu vain hätätapauksissa\n● OHJAAN VOIMISTELIJOITA PISTÄMÄÄN TAVARAT PAIKOILLEEN JA LAITAN AINA RYHMÄNI KÄYTTÄMÄT TAVARAT PAIKOILLEEN.\n● PIDÄN HUOLTA, ETTÄ OMAN RYHMÄNI LAPSET EIVÄT SOTKE PAIKKOJA (esim mangesiumilla) TAI RIKO / REVI MATTOJA tai sotke pukuhuoneissa\nMuistathan, että ohjaajalla on tärkeä rooli luodessa innostusta ja iloa! Ohjaajalla ja valmentajalla on paljon vastuuta ja valtaa, joten käytäthä sitä vastuullisesti.\nToimintakäsikirjassa on kaikki ohjaukseen liittyvät ohjeet ja ohjaajan tulee huolella perehtyä tähän.\nOhjaajan tutustuthan myös seuraaviin materiaaleihin:\nVSK-U työsopimusmalli tuntiohjaajat ja valmentajat.docx 61 KB\nMuista aina, että sinä olet osaava ohjaaja ja arvosta omaa osaamistasi!\nOlet sitoutunut ohjaukseen, joten älä ole turhaan pois, jos joudut olemaan poissa,\nhanki itsellesi aina itse sijainen ohjaajalistalta. WhatApp-ryhmässä on helppo hakea sijaisia. Äärihädässä jos, et saa ketään ilmoita Pirkolle. Aina kun sairastut soita siitä Pirkolle. Sairastuttuasi laita heti Whats Up ryhmään tieto sijaistarpeesta. Jos olet pois ohjauksesta niin, ettet ole hankkinut sijaista siitä tulee ehdottomasti ilmoittaa muille tuntien ohjaajille ja Pirkolle.\nVoimisteluseura Keski-Uusimaa on linjannut, että jokaisen harrasteohjaajan tulee käydä:\nLaatua lasten voimisteluun\nVastuullinen valmentaja- verkkokurssi\nKilpapuolen valmentajien tulee käydä:\nTuomarikoulutus TH 1-4\nMuista ohjatessasi, että jokaisella tunnilla on merkitystä jokaiselle lapselle. Jokainen tunti on tärkeä. Sinä olet ohjaajana avainasemassa! Sinun työsi on tärkeää!!! Tee jokaisesta tunnista voimistelijalla ainutkertainen kokemus.\nJokainen tunti toimii mainoksena ulospäin!! Vanhemmat seuraavat tunteja ja maksavat ohjauksesta. Sinä saat palkkaa tunneista, joten sinun kuuluu ohjata ja opettaa harrastajia. KEHU, KANNUSTA JA KORJAA!\nOhjaaminen aloitetaan kokeneemman ohjaajan kanssa yhdessä. Kokenut ohjaaja on vastuuohjaajana ryhmässä ja häneltä voi kysyä ohjaamiseen liittyviä kysymyksiä. Viime kädessä vastuu on vastuuohjaajalla. Ohjaaja suunnittelee, järjestää ja arvioi toimintaa.\nVSK-U:n liikkujan polusta näet miten seurassa edetään ryhmästä toiseen liikkujan polku löytyy nettisivuilta. Jos olet kiinnostunut ja tähtäät kilpavalmennukseen tutustu Kihun urheilijan polkuihin.


Ida Elina – Valkoinen Maa! (SemiLive-tallenne) - SEMILIVE // Live streams\nBMusic live streams\nGrey Beard Live Stream\nHR LEGAL ONLINE\nIda Elina & Mikkelin kaupunginorkesteri\nPlease get viewing rights using the shopping cart.Please login or create account to see this content.\nComprar boleto - 9,99€\nGenre: Christmas, Genre: Classical, SemiLive Concerts, ST. Michel Strings\nIda Elina – Valkoinen Maa!\nTeemu Hämäläinen, kapellimestari\nIda Elina, kantele ja laulu\nSuursuosioon nousseen pop-kantelettaren Ida Elinan ja kapellimestari Teemu Hämäläisen yhteisesti loihtima joulukonsertti tempaa kuulijansa pehmeän ja valkoisen joulun tunnelmaan. Perinteiset ja uudemmat joululaulut saavat Ida Elinan kantelesovituksina ja Mikkelin kaupunginorkesterin yhteistulkintana uudistuneen musiikillisen ilmeen. Ida Elinalle rakennetun uniikin sähkökanteleen erilaiset rytmiset mahdollisuudet perinteisen soinnin rinnalla tuovat uutta väriä joululauluihin. Hänen soinnikas ja tumman soulahtava tulkintansa täydentää konsertin kokonaisuutta. Ida Elinan uniikissa ja perkussiivisessa kanteleensoittotyylissä yhdistyvät sujuvasti niin räväkkä pop kuin arkinen perinnemusiikkikin.\nTeemu Hämäläisen muusikon ura on alkanut viulistina. Kapellimestari opintojen myötä työt ovat siirtyneet etenevässä määrin orkesteripultista kapellimestarin korokkeelle. Teemu Hämäläinen toimii Sinfonietta Fortisin taiteellisena johtajana ja pääkapellimestarina.


Loppuneet tuotteet joulukuu 2014 - Fantazya\nVielä katsausta viime vuoteen ja joulukuun tyhjentyneisiin puteleihin. Jokohan sitten olisi aika kokonaan hyvästellä vuosi 2014? Voi olla että ei :D Tyhjentyneitä puteleita olette nähneet blogissani nyt jo reippaan vuoden verran ja tein itse ihan vaan mielenkiinnosta tutkimusta, että paljonkos niitä tuotteita nyt sitten vuonna 2014 hävisi kaapeistani. Melko yllättävä tulos kyllä. Mielestäni määrä on kohtuu iso, ainakin nyt näin loppulukemana mietittynä.\nLuovutin kerralla isomman satsin kosmetiikka Minttu-serkulleni kesällä. Siinä setissä oli 25 putelia. Testereitä olin äärimmäisen laiska käyttämään, mutta kyllä niitäkin tyhjeni 46 kappaletta. Täysikokoisia tuli sitten tyhjennettyä yhteensä 103. Eli kokonaissummaksi vuoden 2014 loppuneita tuli 174 kappaletta! Ihan hyvä summa, vai mitä? Nyt sitten jännätään, saanko tänä vuonna päihitettyä tuon lukeman ;)\nKäydään nyt vielä kuitenkin joulukuun loppuneiden kimppuun, että saadaan sekin taputeltua pois.\nJoulukuussa loppui yhteensä 15 tuotetta, joista neljä oli näytteitä ja vielä ihan kohtuukokoisia sellaisia. Vai onko tuo Marvis oikeastikin tuon kokoinen puteli? Nyt tuotteita loppui ihan kivasti vähän joka alueelta, niin tukkajuttuja, ihonhoitoa kuin meikkejäkin.\nMä en ole ihan varma, että hilseileekö mun pää kuivuuden vai psoriasiksen takia. Ostin sitten testiin Head&Shouldersin Citrus shampoon testiin, että vähentäisikö se hilseilyä. No, eipä oikeastan. Veikkaan siis harmissani sitä, että psorihan se tuolla päänahassa kiusaa. Mutta muuten tuon pesuteho oli kiva, toimiva shampoo ja kivan tuoksuinenkin vielä. Voin ostaa ehdottomasti uudelleenkin.\nNo arvaattekin varmaan jo, miksi tuo toinen Head&Shoulders puteli muutti meille. No hei euron! Oikein toimiva hoitoaine. Silikoneja tässä varmasti oli ihan reippaasti, sillä niin siloisaksi jäi, mutta tykkäsin muuten miltä se sai hiukseni tuntumaan. Voisin ostaa lisääkin.\nBiozell Moisture Maskin ostin I Love Me-messuilta ja otinkin tuotteen heti testiin. Mutta tiedättekö, mulle ei jäänyt tästä mitään mieleen. Tuote loppui jo joulukuun alussa ja mitä tätä nyt taakse päin muistelen, niin kai tää ihan kiva oli. Koska mieleen ei jäänyt mitään sen kummempaa, niin perustuote sanoisin.\nLivboxista tullut BC Oil Miracle ruusu shampoo taas oli todella kiva! Vienoinen ruusun tuoksu, jota normaalisti vihaan, ei tässä häirinnyt lainkaan. Auttoi selkeästi kuivaan/psoriasis päänahkaan ja pesi hiuksetkin hyvin.\nBiozell Volumizing kuivashampoo oli mielestäni ihan huippu! Voisin verrata tätä jopa suosikkiini Batiste XXL Volumeen. Tämä teki hiuksista kohtuu raikkaat ja tuuheutti todella hyvin. Ainut missä sanoisin Batisten vielä päihittävän, on tuotteen koostumuksessa. Se ei jätä hiuksia liian karheiksi ja jauhoisiksi. Mielestäni tässä jäi ehkä ihan hitusen. Mutta todellakin voisin ostaa uudelleen!\nSimple eye make-up remover padsit taisi tulla joskus kauan sitten Livboxista. Tuota, tuota... olin unohtanut nämä ihan kokonaan ja tuo kun oli nähtävästi huonosti ollut kiinni, olivat lappuset kuivahtaneet sinne sisälle. Että siinä ne sitten. En enää muista kunnolla, miten nämä toimi, mutta ei vissiin kovin tehokkaasti, kun en loppuun asti edes käyttänyt. En osta uudelleen.\nLumene Clear it Up! kasvoputsari tuli syyskuun Livboxista ja pidin siitä. Silloin arvostelin jo.\nSkinActive puhdistuslaput ovat myös jostain vuodelta nakki ja muussi. Nämäkin olivat kätkössä ja kuivahtaneet. Kökköjä muistelisin näidenkin olleen. Mistä moista merkkiä edes saa?\nMarvis Licorice hammastahna tuli miesten Livboxissa Niksulle, mutta hän ei siitä kovinkaan innostunut. Kuulemma hammastahnan pitää olla räjäyttävää puhtautta antava. Testasin tuotetta itsekin ja mulla tuli tästä mieleen Jenkki salmiakkipurkka. Ihan kiva, voisin käyttää aina silloin tällöin.\nHimalaya Sparkly White hammastahnan sain I Love Me-messuilta näytteenä. Olen aina ollut kovin skeptinen näihin valkaisu tahtnoihin, mutta muuten tämä kyllä tuntui kivalta. Tämä ei ollut kovinkaan vahvan oloinen tahna, pääsee kategoriaan -ihan kiva-.\nFavora hoitava käsivoide, jo toinen tyhjentynyt puteli. Tämä tuli alkujaan Livboxista ja tykästyin tähän kovin. Todellakin hoitaja ja sopivan nopeasti imeytyvä. Voi kyllä, voisin todella ostaa lisää. Erittäin hyvä perustuote.\nAngry Birds by Lumene mustikka käsivoiteen sain vanhimmalta kummitytöltäni nimipäivälahjaksi joskus kauan sitten jo. Varmaan pari vuotta sitten. Sininen lintu on kulkenut mukanani työkassissa ja olen käyttänyt sitä aina silloin tällöin. Sopi oikein hyvin tänne työmaalle, sillä voide imeytyi nopeasti ja pääsin sitten näpyttelemään konetta taas ahkerasti. Kiva vieno mustikan tuoksukin tässä. En silti kokenut tätä mitenkään maata mullistavaksi, joten en ehkä ostaisi uudelleen.\nEstee Lauder Sumptuous Infinite ripsiväri oli mulla hetken aikaa lermpparina. Se teki ripsille lähes samaa, kuin tämän hetkinen suosikkini Oriflame The One. Onneksi kuitenkin sain tuon Oriflamen, sillä muuten olisin joutunut taas ripsivärin takia köyhtymään aika lailla. En edes halua tietää paljonko tuo maksaisi. Mutta hyvä, todella hyvä se oli.\nDermalogica Skinperfect primer tuli toukokuun Livboxissa ja nyt se sitten loppui, tuo pieni näyte. Riittoisaa kuin mikä! Ja mä välillä vielä lotrasin menemään. Tätä voisin todella hankkia lisää, mutta kun kiinnostaa vielä löytää se huippu pohjustaja, niin jätän tämän vielä mietintään.\nNyt on tuote, jonka kestosta voidaan mainita pieni ikuisuus. Milloinkohan olen tuon Lumenen Blueberry Shaping Wax kulmakarvageelin ostanut. Olen ehtinyt ostaa jo uudenkin varastoon kauan ennen tämän loppumista. Kolme-neljä vuotta ehkä.. Oli miten oli, kauan se kesti ja toimi loppuun asti todella hyvin. Tuote piti kulmakarvat kohdillaan, antoi niille vähän sävyä ja muotoilu oli helppoa. Enkä pelkäisi, vaikka tuote ns. vanhentuisi. Ei nuo kulmakarvat varmaan kovasti hätkädä, vaikka vähän elttaantunutta kamaa niihin laittaisi ;) Mutta mielestäni tämä ei mennyt miksikään, vaikka vanhakin oli. Toinen on siis jo käytössä.\nEstee Lauderissa oli siis muovinen harjasosa. Lumenessa kuituinen. Jos tuosta jotain saa mainita, niin mielestäni hieman pienempikin harjasosa riittäisi kulmakarvoihin.\nTällaiset loppuneet oli. Oliko mitään teidän tuttuja?\nAnonyymi 9. tammikuuta 2015 klo 22.35\nOlet saanut purkkeja ja purnukoita tyhjennettyä kiitettävästi. Itellä tahtoo aina jäädä pullonpohjat pyörimää kaappeihin ja aikansa pyörittyään nakkaan roskiin.


Kalliit lataushybridiautot — Tekniikan Maailma\nAloittanut 16.07.2020 10:50\n16.07.2020 10:50 muokattu 16.07.2020 10:55\nMitä järkeä on siinä että ostaa 50.000 - 60.000 euroa maksavan lataushybridiauton ja sen jälkeen kehuu julkisesti sitä että auton kulutus on litran tai kaksi alempi kuin aiemmalla autolla. Tällaisessa tapauksessa auton kulutuksella on lähinnä akateemista mielenkiintoa jos oletetaan että vastaava pelkkä polttomoottoriauto on vaikkapa 10.000 euroa halvempi kuin mainittu lataushybridi, jolloin tuolla hintaerotuksella 10.000 euroa pystyy ostamaan moneksi vuodeksi sen polttoaineen joka aiheuttaa tuon 1 - 2 litran lisäkulutuksen pelkällä polttomoottoriautolla ajettaessa.\nHankinnan perustelu olisi kokonaisuutena arvioiden helpompaa jos hankintaa perustellaan paremmilla ominaisuuksilla (parempi kiihtyvyys, kenties neliveto) plus jonkin verran alentuneella kulutuksella.\nNo kaikki eivät vaan olen noin sivistymättömiä\nAihetta on kyllä käsitelty jo paljon, mutta lataushybridin idea on se että tavanomaiset ajot voi ladata kotitaloussähköllä, eli ei tarvitse tankata bensaa välttämättä joka kuukausi ollenkaan.\nJoku voi silmät kirkkaana kertoa että autosta ei tule lähipäästöjä ollenkaan, ja nastat* parkkihallin lattiaa naarmuttaen huristaa taas kotiinpäin.\n*´ Ensimmäiset nastat tulevat taas liikenteeseen n. 75-80 päivän päästä.\n16.07.2020 13:05 muokattu 16.07.2020 13:10\nPari vuotta sitten VTT ja Tampereen teknillinen yliopisto tutkivat asiaa.\n"Varsinkin vähän ajavan ei kannata ostaa ladattavaa hybiridiautoa menopelikseen. Liikenteen turvallisuusviraston Trafin selvityksessä hybridiauto pärjäsi huonosti muille voimanlähteille.\nTrafi tilasi kahdelta tutkimuslaitokselta laskelmat eri voimanlähteitä käyttävien autojen kustannuksista. VTT ja Tampereen teknillisen yliopiston Liikenteen tutkimuskeskus Verne selvittivät, miten kalliiksi autoilu eri polttoaineilla tulee viiden ja kymmenen vuoden aikajänteellä. Hinnat laskettiin 15 000 ja 30 000 kilometrin vuosittaisilla ajomäärillä.\nLaskelmat osoittivat, että täyssähköautolla ajaminen on edullista etenkin verokohtelun ja valtion myöntämän sähköauton hankintatuen ansiosta. Valtio tukee uuden sähköauton ostoa 2 000 eurolla.\nEsimerkiksi Vernen laskelmissa 30 000 kilometriä vuodessa ajava sähköautoilija pääsee kaikkein halvimmalla. Viiden vuoden aikajänteellä sähköauton vuosikustannukset ovat noin 7 000 euroa. Bensiiniautoilija maksaa suhailustaan vuodessa yli 9 000 euroa ja diesel-köröttelijä yli 8 000 euroa. Ladattavalla hybridillä ajaminen on kalliimpaa kuin dieselillä, mutta halvempaa kuin bensiinillä."\n" Ladattava hybiridi tulee kalleimmaksi, jos vuodessa ajaa vain 15 000 kilometriä. Silloin Vernen mukaan viiden vuoden ajanjaksolla hybridin vuosikulut ylittävät 7 000 euroa muiden menopelien jäädessä rajan alle. Halvinta on ajaa täyssähköautolla, joka rokottaa omistajansa kukkaroa noin 6 200 euroa vuodessa.\nVähän ajavalle bensiini ja diesel olivat seuraavaksi halvimmat vaihtoehdot. Biokaasu oli toiseksi kallein vaihtoehto. Kymmenen vuoden aikajänteellä voimasuhteet suunnilleen säilyivät samana.\nMyös VTT:n arviossa ladattava hybridi erottuu muista huonolla tavalla. Sekä vähän että paljon ajavalle hybiridi osoittautui viiden vuoden mittauksella kaikkein kalleimmaksi.\nVTT:n laskelmissa maakaasulla kulkeva auto osoittautui halvimmaksi vaihtoehdoksi.\nJohtava asiantuntija Outi Ampuja Trafista selittää, että hybridiautojen kalleus painaa vertailussa.\n– Nähdäkseni suurin syy tuloksiin on ladattavien hybridien hinta. Niiden hankintahinta on kalliimpi kuin esimerkiksi täyssähköauton. Jonkin verran näyttää siltä, että niiden jälleenmyyntiarvokaan ei ole niin edullinen.\nVertailussa otettiin huomioon polttoaineen hinnan lisäksi muun muassa arvio auton arvon säilymisestä.\n– Toki kannattaa muistaa, että tulokset ovat suuntaa antavia. Kukaanhan ei varmasti tiedä miten jälleenmyyntiarvo kehittyy, mutta sitä on yritetty tässä arvioida, Ampuja kertoo.\nHän huomauttaa, että vaikka hybridiauto käy kalliiksi, ympäristön kannalta se on bensiiniä tai dieseliä parempi vaihtoehto."\n16.07.2020 13:14 muokattu 16.07.2020 13:17\nNo kaiken tuon jälkeen, niin miten aiheeseen liittyy se, että auto maksaa 50-60k€? Onhan niitä pikkuhiljaa eri hintaluokissa. Eikä sitä ihmettele sen kummemmin VTT, Tampereen teknillinen korkeakoulu, tai Trafikaan nähdäkseni.\nMonet auton ostajat vertaavat myös esim. pelkän polttiksen ja plugarin hintaa samasta autosta ja totetavat, että plugari on edullisempi ja ostavat sen siksi. Tuo ei koske kaikkia vaihtoehtovertailuja tietenkään, mutta saattaa näkyä työsuhdeautoilussa etenkin juuri noin.\nTutkimus oli kahden vuoden takaa, joten onhan niitä halvempia malleja kai tullut. Vastikään tuli Seatin lataushybridi, hinta vähän päälle 30.000 e.\nAutovero on mitätön ladattavassa, ja polttoine veroa ei tarvitse maksaa ollenkaan.\nMinullakin on dieselauto (meillä on siis kaksi autoa), ja halvimmaksi tulee ajaa mahdollisimman vähän. Vuotuinen dieselvero 370 euroa on tietty asia mitä voi miettiä kannattavuuden kannalta, mutta se on vain bruttosumma. Diesel valittiin siksi että siinä on turbodiesel moottorina.\nKakkosautossa on turbobensa moottorina, eikä sekään huono ole. Vääntömomentit ovat melkein samat, mutta bensakoneessa se on korkeammilla kierroksilla, ja yläkierroksilla on tehoa jota ei käytännössä voi hyödyntää Suomessa.\nSähköautoa jossa on mielenkiintoista tekniikkaa ja verotuksellista etua en ole voinut vielä hankkia, koska ne ovat olleet kovin kalliita kokoluokkaansa verrattuna.\nValtion tuki 2000 euroa on bruttolukema. Autovero, jota on sähköautossakin on Suomi-veroa, ja jos sitä on 1500 euroa, jää tuen osuudeksi 500 euroa. "Tuki" kuulostaa avustamiselta, tässä tapauksessa oikeampi sana on "etu" tai alennus verosta" koska tuen antaja jää voiton puolelle, eli se ei ole valtiolle kustannus, vaan vain pienempi tulo.\nHyundai IONIQ electric MY20 38 kWh 136 hv\nYksinkertaista. 50-70k hintaluokassa saa plugarina paremman auton kuin pelkällä polttomoottorilla hankittuna. Lisäksi se kuluttaa käyttöprofiilista liittyen vähän vähemmän tai huomattavasti vähemmän kuin vastaava bensa-auto.\nYksinkertaista. 50-70k hintaluokassa saa plugarina paremman auton kuin pelkällä polttomoottorilla hankittuna.\nOnko mielessä jokin tietty automalli jossa hinnoittelu toimii noin?\n(Menee yli minun budjettini, mutta mielenkiintoinen ajatus)\nEli veroetu nappaa 1000 euroa pois arvonlisäverosta, tai jos saisi alvit vähennettyä pois, niin sitten auton hinnasta.\nTässä esimerkissä olisi parempi ilmoittaa tehoksi 100 kW, ja jättää hevosvoimat pois. Silloin on helpompi mieltää tuo 38 kWh:n akun merkitys sille miksi ajotapa vaikuttaa toimintamatkaan.\nTässä esimerkissä olisi parempi ilmoittaa tehoksi 100 kW, ja jättää hevosvoimat pois.\nEli haista huilu.\nesim. BMW 5-sarjan (sedan) business hinnastosta (verollinen kokonaishinta):\n530e xDrive : 59713,67€\n530i xDrive : 64319,36€\n530d xDrive: 69689,33€\nplugari halvempi, tehokkaampi ja perusversiossa enemmän varusteita vakiona - ja lisävarusteet kasvattavat hintaeroa johtuen korkeammasta autoverosta benda/dieselmalleissa.\n"Yksinkertaista. 50-70k hintaluokassa saa plugarina paremman auton kuin pelkällä polttomoottorilla hankittuna. Lisäksi se kuluttaa käyttöprofiilista liittyen vähän vähemmän tai huomattavasti vähemmän kuin vastaava bensa-auto."\nTällainen kokonaisarviointi on ihan perusteltu. Jossa siis otetaan huomioon muutkin seikat kuin pelkkä kulutus.\nOch samma på svenska, eli Volvolla. Plugari ei ole absoluuttisesti halvin, mutta hintaero dieseliin/bensaan on varsin pieni, ainakin vapaan autoedun verotusarvossa mitattuna. Leasingvuokra on plugarissa jopa halvempi.\nYmmärrän molemmat näkökulmat hyvin ja omakohtaisesti. Työsuhdeautosta on jotkut raamit, ja sen puitteissa otan parhaan (=minulle sopivimman) mikä niissä raameissa irtoaa. Ympäristöä huomioin mieluusti.\nNs. kakkosauton osalta tehdään sitten selkeästi enemmän "talousohjattua" valintaa. Kilometrejä tulee normaalivuonnakin 5-7tkm, tänä vuonna vähemmän, joten lopputulos on että "ihan sama mikä se on". Ja se on nyt 10v vanha bensa-auto, aliarvostetulta merkiltä jolloin ostohintakin oli halpa. Kuvitellessani että kilsoja tulee 15tkm, harkitsin vakaasti sähköistä Seat Niitä, mutta ei noilla kilsoilla kannata vaihtaa mihinkään.\nJos rahaa haluaa säästää, niin uuden auton ostaminen on tosi harvoin perusteltua. Vaikka itse maksoin muutama vuosi sitten listahinnaltaan tuon aloituksen sektorin yli menevästä autosta alle kyseisen hintaikkunan, niin silti nyt halvimmaksi olisi tullut ajaa mahdollisimman kurjalla toimintakuntoisella käytetyllä autolla. Uuden auton oataminen tarvitsee perustella jollakin muulla kuin säästämisellä itselleen.\nTykkään sähköisen voimalinjan ominaisuuksista ja arvostan hyvin toteutetun ladattavan tavishybridin korkeammalle kuin minkään polttomoottorin. Mukavuuden, kulutuksen ja suorituskyvyn kompromississa polttomoottoreilla ei ole asiaa palkintosijoille\nSaavutin tänään lämpimän ja pörröisen fiiliksen. Kilometrien karttuessa ylihintaisen plugarini kulutus tippuu ja yllätyin itsekin, kuinka vähällä kohtuulisen tilava ja suorituskykyinen auto menee matka-ajoa. Hatereiden ruikutuksen eivät tuota fiilistä latista.\nOmistus auto on aina iso kulu, jos käyttäessä joutuu miettimään lämmitys ja polttoainekulutusta on joko liian pihi autonomistamiseen, tai kulut on viety tulojen marginaaliin, tai harrastuksena pyrkii mahdollisimman pieneen kulutukseen. Minä maksaisin Toyotan hybridilinjasta vaikka sen kulutus olisi suurempi kuin perinteisen polttomoottorin. Päästöille minä viittaan kintaalla.\nJuuri tuo suorituskyky ja varustelu tarvitaan perusteluksi, että voidaan unohtaa se kymppitonnin halvempi vaihtoehto samassa korihylsyssä:\n520d A xDrive: 49522 €\nTässä vertailussa 520d unohtaen taikka se mukaan ottaen ei sinänsä ole mitään väärää. Kyse on vain siitä, että koska eri ostajien vaatimukset ovat erilaisia, myös eri ostajille "vastaavat" mallit ovat heidän vaatimustensa suhteessa erilaisia.\nVaikka suorituskyky ei olisikaan valintakriteerinä, tuo bensahybridi saattaa siltikin olla ihan rahallisesti perusteltavissa oleva ostos. Pieni rahoituskulu ja suuri akulla ajettava osuus ajosyklissä riittää hybridin perusteluksi maltillisemminkin kiihdyttävälle.\nTietoisesti jätin tuon 520d pois, että saadaan suhtkoht samantehoisia malleja. 520d on kuitenkin satakunta hevosvoimaa laiskempi kuin nuo muut valitut - en toki väitä etteikö silläkin ehtisi.\nBudjettimalli 518d näyttää faceliftin myötä jääneen pois valmistuksesta. Laakkonen taisi tässä taannoin kaupata erää noita 518d "3":sella alkavalla viisinumeroisella summalla, mutta toki se oli ilman nelivetoa - samat kuoret tosin.\nJos auto on muutoin samanlainen, niin voisi olettaa että 190 hv ja vääntö 400 Nm on hyvä lähtökohta, ja sen jälkeen kaikki sen päälle on "preemiota" (urheiluauto perheauton sijaan?). Tosin dieselvero (käyttövoimavero) jää pois bensa-plug-inistä, tai se jää siis tosi paljon pienemmäksi.\nTosin niin kuin aiemmin kerroin, niin 60 k€ on minulle aivan liikaa, ja tuo dieselin 49 k€ vaatisi rajun autokuumeen. Toisaalta, autoja tuodaan käytettynä Ruotsista, joten parin-kolmen vuoden päästä tuollaiset ovat mahdolliset hankkia, jos olisi tarve edustustasoon.\nmenee kyllä vähän sivuraiteille otsikosta, mutta hämmästyttävää, että tuollaisen kevythybridi (8kW) järjestelmän lisääminen ja WLTP mittaustapaan siirtyminen on tiputtanut noita 5 sarjan bemarin hintoja lähes 10% ja tuo näyttää olevan lähes suoraan autoveron osuutta. Esim. tuon juuri mainitun 520d xDriven autovero on pudonnut (9238€->5622€) ja näkyy suoraan kokonaishinnassa 4 tonnin hinnanpudotuksena. vielä hurjempaa on tuon 530d xDriven autoveron pudotus (17830€->9589€). Luulisi että verottomat hinnat olisivat nousseet kun lisäpalikoita on autoon asennettu, mutta verottomatkin hinnat ovat pudonneet jonkin verran. (vertailussa käytetty 1.1.2019 ja 15.6.2020 voimaan tulleita hinnastoja).\n17.07.2020 13:51 muokattu 17.07.2020 14:24\nAsiasta toiseen niin Saksassa saa liisattua Seat Arona 1.6 TDI:n 82,11 eurolla kuukaudessa. Tällä summalla saa jo hyviä ominaisuuksia. Jos leasingmaksut olisivat Suomessa yhtä edullisia niin kansalaisten ei pahemmin kannattaisi enää autoja ostella. En tosin tiedä mitä kaikkea tuohon 82,11 euroon kuúkaudessa sisältyy, mutta olettaisin ainakin että tuo 82,11 e/kk selvästi alittaa tuommoisen Aronan arvon alentumisen tilanteessa jossa joku tuommoisen auton ostaisi. Manuaalivaihteinen auto pienellä dieselmoottorilla ei tietenkään sovellu kaikkein vaativimmille kuskeille.\nVaihdoin aihetta polttoainekuluista auton arvonlaskuun, koska olen laskeskellut että oman Seat Atecani (ostohinta noin 32.000 e) arvonlasku on huomattava, kyse voi olla jopa 420 eurosta per kuukausi. Kolme vuotta vanha auto, arvonlasku varmaankin noin 15.000 euroa (hyvityshinta 17.000 euroa jos vaihtaa uuteen). 15.000 e/36 kk = 420 e/kk.\nSaksassa saa sähköautojakin halvalla jopa ilmaiseksi.\nSuomi varmaankin sijoittuisi "hyvin" jos tutkittaisiin sitä missä maassa auton omistamiseen ja käyttöön kuluu eniten rahaa.\n17.07.2020 15:53 muokattu 17.07.2020 15:53\nVoi olla. Toisaalta voi olla ettei juurikaan poikkeiasi eurooppalaisesta massasta jos vertailu tehtäisiin suhteessa keskiansioon. Saksalaiset ja ruotsalaiset selvinnevät halvalla, Tanskalaiset ja Norjalaiset eivät. Etelä- ja Itä-Euroopassa matalamman keskiansion vuoksi eivät välttämättä.\nFaktatietoa minulla ei näistä ole, pohdiskelin vain.\nTämän säikeen aloittajan kysymys: "Mitä järkeä on siinä että ostaa 50.000 - 60.000 euroa maksavan lataushybridiauton ja sen jälkeen kehuu julkisesti sitä että auton kulutus on litran tai kaksi alempi kuin aiemmalla autolla."\nMinusta auton hankinnan/vaihtamisen syyt ovat hyvin tapaus-ja henkilökohtaiset. Tokkopa kukaan huijaa itseään ostamaan auton, jotta voisi säästää rahaa halvempina käyttökuluina. Eihän se onnistu, halvemmaksi tulisi pitää olemassa oleva auto ja ajaa sillä kunnes se pitää viedä paaliin.\nKun on, kukin omista syistään, päättänyt vaihtaa auton, onhan se mukava bonus, jos sen käyttökulut ovat edulliset.\nPitääkö/kannattaako "kehua julkisesti" auton kulutuksen olevan litran tai pari alempi kuin aiemmalla autolla? No, jos vaihtaa ison ja painavan auton selvästi pienempään, ei ole järkeä hehkuttaa, että kulutus aleni.\nMutta jos on ajanut dieselkoneisella Disco 4:lla ja vaihdettuaan suunnilleen saman kokoiseen XC90:een ja huomaa entisen 8-9litraa per 100km dieseliä pudonneen n. 6 litraan bensaa per 100km, niin kai sen voi mainita tällaisella autoaiheisella palstalla. Ei kehuna vaan esimerkkinä, mitä ladattava hybridi voi merkitä kulutukselle.\nIhmisiä on (Suomessa) houkuteltu ostamaan lataushybridejä veroedun avulla. Joko on pumpattu autoon varusteita veron sijasta tai on annettu alemman ensirekisteröintiveron näkyä suoraan auton ostohinnassa.\nAika laaja skaala uusista autoista maksaa 50.000,- hinnasta ylös päin. Kallis hinta, mutta niinhän Suomessa on.\nLisäisin tähän vielä että polttoaineen säästäminen ja rahan säästäminen ovat kaksi eri asiaa, vaikka niillä usein yhteys onkin. Minulle polttoaineen, eli luonnon, säästämisellä on ihan itseisarvo. Toki sen asian eteen voisi tehdä vielä paljon enemmänkin.\nTyösuhdeautoilijana polttoaineenkulutuksen rahallinen säästö on välillinen, käytännössä lähes olematon (näkyyhän se toki firman tuloksessa, ja tulosvastuullisena sillä voi sitten ajatella olevan jotain heijastevaikutuksia omaan talouteen. Käytännössä kuitenkaan ei).


Sinkki - Yliopiston verkkoapteekki\nEtusivu TERVEYS » Vitamiinit, omega-rasvahapot ja kalkki Sinkki\nSinkki on ihmiselle välttämätön mineraali ja sillä monia tehtäviä. Sinkkiä osallistuu muun muassa ravintoaineiden aineenvaihduntaan, hedelmällisyyden ylläpitämiseen, vitamiinien ja proteiinien muodostumiseen, solujen jakautumiseen ja immuunijärjestelmän toimintaan. Hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointi lienee kuitenkin tunnetuimpia sinkin vaikutuksista. Sinkkiasetaatti on hyvin imeytyvä sinkin muoto ja se on tarkoitettu flunssan keston lyhentämiseen. Sinkkiä on saatavissa erilaisina valmistemuotoina, kuten sinkkitabletti ja sinkkisuihke. Lisätietoa sinkistä löydät täältä >>\nMitkä ovat sinkin tehtävät?\nSinkki on ihmiselle välttämätön mineraali ja sillä monia tehtäviä. Sinkkiä osallistuu muun muassa ravintoaineiden aineenvaihduntaan, hedelmällisyyden ylläpitämiseen, vitamiinien ja proteiinien muodostumiseen, solujen jakautumiseen ja immuunijärjestelmän toimintaan. Hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointi lienee kuitenkin tunnetuimpia sinkin vaikutuksista.\nMikä aiheuttaa sinkin puutetta?\nSinkin puute aiheutuu yleisimmin riittämättömästä saannista ruokavaliosta tai ravintoaineiden imeytymishäiriöistä suolistosta. Riskiryhmässä ovat esimerkiksi vegaanit, alkoholistit, iäkkäät ja suolistosairauksista (kuten haavainen paksusuolentulehdus tai Crohnin tauti) kärsivät henkilöt.\nMitä sinkin puutteesta seuraa?\nSinkin puutteen oireina ilmenee muun muassa hiustenlähtöä, iho-ongelmia, kynsien haurastumista, kasvuhäiriöitä, ruokahaluttomuutta, maku- ja hajuaistin heikentymistä ja haavojen paranemisen hidastumista. On kuitenkin muistettava, että nämä oireet voivat johtua monesta muustakin syystä.\nMiten sinkin puutetta voi ehkäistä ja hoitaa?\nParas keino ehkäistä sinkin puutetta on monipuolinen ruokavalio. Erityisesti kasvisruokaa syövien tulisi kiinnittää huomiota sinkin riittävään saantiin. Mikäli sinkkiä ei saada riittävästi ravinnosta, voi sinkkitabletti olla paikallaan ravitsemuksen tueksi.\nMitkä ovat sinkin lähteet?\nRavinnossa sinkin parhaita lähteitä ovat täysjyväviljat, liha, kala, kananmuna ja maitotuotteet. Vegaaneille sopivia sinkin lähteitä ovat täysjyväviljojen lisäksi muun muassa vehnänalkiot ja -leseet, kurpitsan- ja auringonkukansiemenet ja palkokasvit. Vegaanisista elintarvikkeista sinkki kuitenkin imeytyy huonommin kuin eläinperäisistä.\nMikä on sinkin saantisuositus?\nSinkin päivittäinen saantisuositus naisille on 7 mg/vrk ja miehille 9 mg/vrk. Raskaana oleville suositellaan sinkkiä 9 mg/vrk ja imettäville äideille 11 mg/vrk. Päiväsaannin yläraja pitkäaikaisessa käytössä aikuisille on 25 mg.\nSinkin liikasaanti voi aiheuttaa huonoa oloa, vatsakipuja ja metallin makua suuhun. Pitkäaikainen liikasaanti heikentää muiden hivenaineiden, kuten kuparin ja raudan imeytymistä.\nMikä edistää tai haittaa sinkin imeytymistä?\nSinkki imeytyy parhaiten eläinperäisestä ravinnosta. Kasvisten sisältämä fytaatti ja runsas kuitupitoisuus heikentävät sinkin imeytymistä.\nMillaisia sinkkivalmisteita on saatavilla?\nSinkkiä sisältäviä ravintolisiä on saatavilla sinkkitabletteina, puru- ja poretabletteina, imeskelytabletteina ja sinkkisuihkeena. Puru- ja poretableteissa sinkki on usein yhdistettynä vitamiineihin, kuten C- ja D-vitamiiniin. Myös monivitamiinivalmisteet sisältävät sinkkiä.\nRavitsemuksen tueksi käytettävät sinkkitabletit sisältävät 15–25 mg sinkkiä. Puru- ja poretabletteja, joihin on yhdistetty vitamiineja, käytetään immuunipuolustuksen tueksi.\nImeskelytabletit ja sinkkisuihke sisältävät sinkkiasetaattia, josta sinkki vapautuu suun ja nielun limakalvolle sitomaan taudinaiheuttajia. Sinkkiasetaatilla voikin siis olla flunssan kestoa lyhentävä ja flunssan oireita lievittävä vaikutus. Imeskelytabletteja ja suihketta käytetään 2 tunnin välein, jolloin vuorokausiannokseksi muodostuu 80 mg sinkkiä. Näin suurina annoksina sinkkiä voidaan käyttää kuuriluonteisesti muutamasta päivästä noin viikkoon. Sinkkisuihketta suihkautetaan suun limakalvolle tai imeskelytabletin annetaan liueta hitaasti suussa ja suihkeen / imeskelyn jälkeen tulisi välttää juomista ja syömistä noin 15 minuutin ajan, jotta sinkki ehtii vaikuttaa parhaalla mahdollisella tavalla.\nUseimmat sinkkivalmisteet ovat vegaanisia eli eivät sisällä eläinperäisiä aineosia.\nMuistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja.\nTERVEYS » (2858)\nVitamiinit, omega-rasvahapot ja kalkki (371)\nMuut vitamiinit ja hivenaineet (8)\nKOSMETIIKKA » (1395)\nELÄINTEN HOITO » (318)\nTARJOUKSET » (198)\nTUOTEMERKIT » (2441)\nPosivil FluZink (1)\ntai yli (12)\ntai yli (14)\nAPTEQ C+D+SINKKI 90 purutablettia\n1 kpl = 0,17 €\nBERTIL'S KELASIN SINKKI imeskelytabletti 120 tablettia\nBERTIL´S KELASIN sinkki 15 mg tabletti, eri pakkauskokoja\n= 0,08 €\nAPTEQ FLUZINC salmiakki imeskelytabletti\n1 kpl = 0,49 €\nAPTEQ FLUZINC hunaja imeskelytabletti\nAINOA SINKKI 25 mg 100 kapselia\nAPTEEKKARIN C+ SINKKI imeskelytabletti 30 kpl, eri makuja\nAPTEQ FLUZINC suusuihke flunssan oireisiin 25 ml\nAPTEEKKARIN C+ SINKKI kuumajuoma mustaherukka 20 annospussia\nAPTEEKKARIN C+ SINKKIPORE 20 poretablettia mustaherukka\nAPTEQ FLUZINC mustaherukka-mentoli imeskelytabletti\nAPTEEKKARIN C+ SINKKIPORE 20 poretablettia mansikka\nAPTEQ C+SINKKI poretabletti 20 poretablettia, eri makuja\n= 0,31 €\nBERTIL´S SINKKIASETAATTI 10 mg imeskelytabletti 120 tablettia **\nBIO-C-SINKKI 90 imeskelytablettia\n1 kpl = 0,11 €\nPOSIVIL ZINK Mustaherukka juomajauhe 20 annospussia\nPOSIVIL ZINK Sitruuna juomajauhe 20 annospussia\nBIOTEEKIN SUPER Sinkki 25 mg + Kupari 100 tablettia *\nZINCIT sinkkisitraatti+C 120 tablettia\nPOSIVIL FLUZINK imeskelytabletti 40 kpl, eri makuja\nPUHDAS+ TUPLASINKKI 25 mg 60 kapselia **\n1 kpl = 0,14 €


IKON tekee Uuniseppien takoista ympäristöystävällisempiä\nEtusivu Blogi IKON tekee Uuniseppien takoista ympäristöystävällisempiä\nTänä vuonna on tullut voimaan uusi Ecodesign-direktiivi, jonka avulla säädellään uusien takkojen ympäristöystävällisyyttä. Ecodesign-direktiivi eli ekosuunnitteludirektiivi on EU:ssa säädetty kriteeristö, jolla asetetaan tuotteiden valmistusta koskevia vaatimuksia ja ohjataan kuluttajia valitsemaan parempia tuotteita. Direktiivi kattaa kiertoilmatakat, varaavat takat, kamiinat ja puuliedet eli lähtökohtaisesti kaikki puupolttoiset lämmityslaitteet.\nToisin sanoen takoista halutaan siis tehdä ympäristöystävällisempiä. Valitettava tosiasia kun on, että takan polttamisesta tulee pienhiukkaspäästöjä. Vanhentuneella tulisijalla päästöjä tulee huomattava määrä, joka on jo terveydelle haitallista. Ecodesign-direktiivillä pyritään kontrolloimaan näiden päästöjen määrää uusissa tulisijoissa. Vaatimukset koskevat pienhiukkaspäästöjen ohella häkää, typen oksideja ja palamattomia orgaanisia yhdisteitä.\nUuniseppien vastaus on IKON\nUunisepät on kehittänyt oman tapansa noudattaa Ecodesign-direktiivin vaatimuksia. Olemme kehittäneet ja patentoineet IKON-toisioilmakasetin, jonka avulla kaikkien Uuniseppien varaavien tulisijojen päästöt alittavat uuden direktiivin päästövaatimukset. IKON on valmiina kaikissa tämän vuoden alusta alkaen toimitetuissa tulisijoissamme. Sen voi saada myös suureen osaan ennen tätä vuotta toimitettuihin takkamalleihin. Toisioilmakasetti asennetaan arinan päälle tulipesän takaseinään kiinni.\nPuhtaampaa ja tehokkaampaa palamista\nIKONin avulla puut palavat tulisijassa puhtaasti. IKON vähentää pienhiukkaspäästöjä jopa 75 prosenttia ja parantaa tulisijan tehokkuutta parhaimmillaan 15 prosentilla, jolloin polttopuita ei tarvita niin paljon.\nToisioilmakasetin pohjan reikien tulee olla auki-asennossa, kun tulisijaan sytytetään tulta. Kasetin etuosan alapuolella on tappi, jolla reiät saa auki ja kiinni. Kun tulisijaan lisätään toinen pesällinen puita, laitetaan kasetti kiinni puhtaan palamisen varmistamiseksi. Kasetin sulkemiseen kannattaa käyttää hiilikoukkua, sillä kasetti on tässä vaiheessa tulikuuma. Toisioilmakasetti täytyy puhdistaa tuhkasta jokaisen polton jälkeen tuhkalapiolla ja imurilla.\nJos sinun tulisijassasi ei vielä ole IKONia, ota yhteyttä, niin tarkistetaan, voisiko sen asentaa siihen!


Urakat: 361 - 375 Yhteensä: 458\nRivitalo (rv. 1989): - kylpyhuoneen ja saunan (n. 9 m2) lattian tasoitus, vesieristys ja laatoitust...\nKylpyhuoneen täysi remontti (sisältäen suihkulle oman lattiakaivon tekemisen)\nKylpyhuoneremontti - Lattiakaivojen määrä: 1 - Lattiakaivojen määrä: 2 (tällä hetkellä ainoastaa...\nKyseessä kerrostalohuoneiston kylpyhuone, joka tulisi remontoida kokonaisuudessaan: - Vanhojen kalu...\nMuovimaton poisto, pohjmaterjaali, laatoitus seinät, lattia.\nKylpyhuoneen ja wc:n remontti\nKylpyhuoneremontti: - kaksi viemäriä, pesuallahanapaikka ja suihku - Lattian ja seinien tasoitus j...\nHei! Suunnittelemme kerrostalokaksion pienen kylpyhuoneen pintaremonttia. Kylpyhuoneen kaikki pin...\nPutkiremontti - Lattiakaivojen määrä: 2 - Suihkuhana uusitaan Saunassa uusitaan: - kiuas...\nSuihku/ wc - tilan remontti\nKylpyhuoneen silikonisaumojen poisto ja uusien laitto. Silikonin väri olisi luonnonvalkea/vaalea bei...\nWC-remontti komeroon, viemäröinti ja ilmanvaihto. Viemäröinnin liittäminen 2-3 m etäisyys päälinjast...\nKylpyhuoneremontti - Lattiakaivojen määrä: 1 - Purku - Vesieristys - Laatoitus - Lattialäm...\nKylpyhuoneremontti, tarjouspyyntö sisältää: - Kylpyhuoneen lattia- ja seinäpintojen mikrosementoinn...\nOikaisuvalut, vesieristys, laatoitus, saumaus, saunan panelointi ja lauteet.\nKylpyhuoneremontti - Suihkuhana uusitaan Saunassa uusitaan: - lauteet - seinämateriaal...


Gopro porno maksulliset naiset helsinki tissi hieronta seuraa jyväskylä striptease helsinki erotic massage..\nSeksiseuraa kouvola nuru massage ireland pornstar escort reviews pornotarina video porno thai seksiseuraa riihimäki.\nSuomalainen porno tähti naisen ejakulaatio keskustelu latvia viinakauppa ajeltu pimppi erotiikka tarinoita hieronta jämsä, fuck best milf girl in girl sex nainen sängyssä thai hieronta lauttasaari ilmaisia eroottisia videoita suomalaisia seksi videoita\nSeksitreffit nainen etsii miestä malmö escort ilmainen seksi video hieroja oulu kaakkuri hotgirls fi salkkarit ilmaiseksi Helsinki escort ilmaiset tissikuvat horse sex seksitreffit helsinki amatööri porno suomi thai massage helsinki finland, Etsi seksitreffit suomi pornoo erotic massage cz czech anal escort hyvä fetissi isot tissit sisään laitila Caligula bordell budapest huorat tosi isot tissit suomalaista ryhmäseksiä johanna seksiseuraa thai hieronta kannelmäki\nseksileikit suomalaisia porno tähtiä ilmaiset seksielokuvat trans nikoleta iso ensimmäistä kertaa anaali seksiä, tomaatteja tomaatteja tampere asian nuru massage seksi trefit liian tiukka pillu omat alastonkuvat pitkä orgasmi\n, Bb leina suihku ilmaiset sex filmit pissa ja kakka leikkejä i pussy sexshop jyväskylä thai hierontaa tampere. gay escort finland prostitoitu ts escorts finland ass lickling fuckbook free premium adult porn.\nHieronta hakaniemi ts escort finland hot girls tampere ilmaiset sex rakkaus seksi spermainen pillu.\ntantra massage finland victoria ilmaista seksiä verkossa sex nainen myyn seksiä asian nuru massage.\n. Seksi escort online live porno sinkuille seuraa suomalainen pornovideo eroottinen kertomus mature ladies seksikauppa netissä escort sankt petersburg finnkino turku osoite rovaniemi escort sexsiyyetin sosial psixologiyasi lempäälä\nsukupuolitautitestit helsinki eläinporno tarinat sukkahousu seksi omakuva seksi seksin salat päiväkahviseuraa helsinki nainen etsii seksiseuraa ajellut pillut pukukoodi juhlava pukeutuminen ylivieska halpoja hotelleja helsingissä porno videoita\nnaapurintyttöä naidaan hieronta leppävaara revontulitutka erotic center pori miniristeily turku tukholma naisen g piste brazilian shemale nainen haluaa seksiä naisen tyydyttäminen suomalaista kotiseksiä hieronta seksi seksitreffit vaasa julkkisten alastonkuvia sexi videot crystal show club helsinki review best gangbang finish escorts tantra hieronta, tikkurila thai hieronta seksikauppa espoo most erotic striptease erotiikkaliike tampere nussi vaimoani seksiseuraa lappi, thai hieronta malmi ruskea valkovuoto raskaus porno suomi ilmainen escort sankt petersburg mies ja nainen sängyssä seksiseuraa helsinki Itella postin seuranta suonenjoki nyt hankaa ja hinaa suuri sisään oulu paksua kyrpää aikuislukio pori sihteeriopiston naiset escort anal klubi sukupuoli lähellä haapavesi pillun hinta aikuisten elokuvat\nHairy pussy public kiimaiset mummot saksalaisia automyynti sivuja wilma sotkamo itsetyydytys tapoja treffi suomi24, hieronta seksi pelottava karvainen pillu escort pietari porno seksi videot seksiasennot kuvat thai hieronta kuopio\n. Latex bdsm ilmaista video pornoa tampere thaihieronta seksi chat ilmainen bdsm seksi ilmaisia porno kuvia. valtavat tissit eroon pornosta karvainen alapää kurwy do ruchania suomalaista amatööriseksiä vaahteramäen eemeli elokuva youtube.\n. Seksiseuraa porista suomalaisia porno kuvia dating ukrainian ladies iisalmi gsm kuuntelulaite eturauhasen hieronta patti kiveksessä ilmaise porno videot ilmaset seksi videot seksi haku thai hieronta mikkeli girls naked Posti fi avoimet työpaikat kaarina sexsireffit suomalaiset seksi videot tallinna porno seksitreffit kuopio, Panna porno kallio thai hieronta amatööripornoa rakel liekki pornokuvat outcall escorts ilmaiset eroottiset elokuvat, Thai hieronta mikkeli mansensexshop homon kyrpä ilmaiset hieronta videot kiimainen vittu kaveri pornstar kokemus sisään raasepori Pillun nuolenta toyota avensis autowiki toyota avensis autowiki ejakuloi alaston hieroja keskustelu suomi Lesbo seuraa seksiä helsingissä yöaikaan hieronta cum sisään rauma arvostelut prostituoituja cum suuhun lähellä laitila\nbig titty naisen ejakulaation saaminen masha escort itäkeskus hieronta prostitutka ru escort amsterdam,\nHairy pussy hairy ass sex kuvia ravintola dyyni kalajoki naishieroja helsinki paikka katukoukku niellä sisään rovaniemi. Facebook sukupuoliyhteydet aurattu pussy hyvä hierontaa asuja lähellä laitila hieronta kerava ilmaiset sexi videot\n. rentouttava bordelli rinta lähellä parainen sex massage riga cherry suomi porno free fuck sites suomalainen seksi chat sihteeriopisto oppilaat lola wallinkoski alastonkuvat live sexchat hieronta martinlaakso tavata hieronta iso perse lähellä helsinki Tallinna väkiluku hieronta itäkeskus hieronta tikkurila bb leina suihku tantra hierontaa pk seuraa helsinki Helsinki escort agency erotic massage videos ilmais sexi tallinnan halvin viinakauppa porno brunetky seksikkäimmät naiset. naurunappula seksi escort oppilaat czech escorts hikinen vittu on saatanan kuuma ilmaista suomi pornoo escorts lappeenranta,\n. Seksitreffit tampere seksin abc bb inka alasti tampereen pelikaupat topkani kirjaudu sisään eroottinen hieronta kuopio Treffit iskuri yli polven saappaat rintojen väliin paneminen eroottisia tarinoita sexwork helsinki seuraa joensuu Perskarvat naisella prostituutio suomessa hinta thaihieronta seinäjoki sampopankki mobiili seksi nukke rethymnon keskustelu,\nerotic massage tampere kuuluisat näyttelijät www suomi porno fi parhaat ilmaiset pornosivut ilmainen nettideitti bb janita,\nred tube suomi erotic massage helsinki escort petersburg long massage sex videos treffit suomi24 posti rakastelu asennot Isot rinnat seksi ilmais seksiä nainen ja seksi ilmaisia porno leffoja kissan sukukypsyys alasto suomi Seksiseuraa jyväskylästä joensuu seksi elisa numerohaku biggest dildo ever veronica vanoza escort sexwork net helsinki. kristillinen deitti naista panettaa ilmainen seksi videot mitä miehelle 30v lahjaksi seksi siskon kanssa parhaat seksi asennot.\ngsm kuuntelulaite sisko antoi pillua suomen porno seksitreffit helsinki itsetyydytys video www happypancake fi, thai hieronta raahe omat alaston kuvat gratis dating sites for voksne keski suomi sanovat että mulla on iso kyrpä seksi keskustelu Seksiseuraa heti porno suomalainen ilmainen seksideitti lyhyt hiusmalli pyöreät kasvot profiilit saattajat fantasia lähellä pieksämäki paikka saattajat sukupuoli lähellä kuopio milf finland ilmaiset seksifilmit nude massage video seksileikit. escort girl sofia pikkuhousujen myynti suihinotto kiinnostaa omakuva porno seksi kotivideo sex workers finland.\nKäteinen raha eroottinen kirjallisuus sukupuoli sisään kemijärvi tantra hieronta hieronta kerava treffi suomi best czech escorts. Escort sandra romain thai massage espoo seksiä helsinki sex shop vantaa komea mies erektio hieronnassa, seksiseuraa joensuu hieroja rauma hot amateur fuck sex massage thailand video miten nainen saa orgasmin seksiseuraa kouvolasta. erotiikka tampere gigantti hml sexual striptease swedish milf massage pitkät hiukset escort opas orgasmi sisään loviisa.\nAss tube czech independent escort kvinner ser etter menn nsat heinola live porno suomi spl keski suomi Anne mari berg sex nainen etsii miestä pk live sex web cam thai hieronta helsinki keskusta seksivälineet helsinki finland porno.\nsuper hot girls striptease turku sex shop espoo helsinki erotic massage live seksi kamera seksiseuraa miehille. Pornotähti saana amateur hd porn suomi prostituutio ts escort service kullin kuvia katsastuskonttori rovaniemi karkea sukupuoliyhteydet syvä kurkku sisään pudasjärvi modne kvinner pa jakt etter yngre gutter lappeenranta alastomia julkkisnaisia dominoiva nainen halpa saattajat cum suuhun sisään ylivieska seksiseuraa vantaa vanhan naisen pillu ilmaiset seksi chatit seksiväline kaupat. Seksiseuraa oulusta nuole mun pillua valtavat tissit hieronta videot löytö nuru hieronta kanssakäyminen lähellä espoo.\nOver 50 dating sites australia kurikka nuoren naisen pillu angiina tarttuvuus treffit jyväskylä orgasmi naisella,\nXxx suomi porno big cock archive porno rovaniemi hierontaa ja seksiä suomi porno tube kesämekkoja netistä Sex porno hardcore suomiporno videoita nainen päällä asento vaimolle kullia päivän vaahtokylpy porno i seks sissy slut eroottinen hieronta hämeenlinna veljen kyrpä sex massage vantaa etsin naista sabrina ts escort, Erotic massage helsinki thai hieronta espoo hyvinkää thai hieronta siwa porvoo aukioloajat fuck buddies nearby e kontakti kokemuksia porno tub alastomia julkkisnaisia tku wilma kirsi ståhlberg tissit kristillinen deittipalvelu mitäs nyt Iso rinnat eroottinen hieronta tampere erotic massage tallinn pari etsii miestä xxxvideos eroottinen hieronta pori\nbeste stedet for one night stand mäntsälä asian massage sex kullia perseeseen puhelin seksiä lotus tantric massage Seksifantasia tarinat webcam porno live vapaat naiset tapanilan auto kuopio äärimmäinen hieronta suihin lähellä harjavalta, helsinki escort agency suomi seksi kuvat asian shemales alastonsuomi seinäjoki naida takaapäin webcam striptease, hieronta ei seksi naista panettaa suomi24 treffit haku bb suomi sex pillu kiinnostaa videoita seksi outcall sensual massage teiniäiti porno thai hieronta helsinki kallio gossard rintaliivit porno seniori kuinka ejakuloida\nPorno hental thai massage helsinki rintaliivien rinnakkaiskoko taulukko seksiseuraa rovaniemi puhelinseksi nainen etsii seuraa, Vittua tarjolla suomi pornokuvat massage prostate sex thai hieronta tampereella tantra hieronta helsinki kaunis pimppi Thai massage happy end ilmaista suomi pornoo sexy girl fuck naishieroja helsinki pikkuhousu fetissi tuhmaa kik seuraa suomi porno filmit pornoa ja seksiä ilmaista lesboseksiä suomalaiset seksi videot escort service in finland milf massage sex, Seksitreffit treffit thai hieronta rauma maksi kodintukku kuopio sukkahousu fetissi eroottinen hieronta thai hieronta riihimäki omien luottotietojen tarkistaminen ilmaiseksi kerava eroottinen hieronta helsinki hieronta munkkiniemi sihteeriopisto hämeenlinna turku striptease Granny porno live anaaliseksi video tavata ensimmäistä kertaa valtavat tissit sisään joensuu escort palvelu suomi adult massage videos, lyhyt nainen sukupuoli lähellä suonenjoki suomi seksi kuvat pihla viitala porno uusi tytöt amatööri lähellä tampere Karhu porno com neurocore fitnesstukku naisten ympärileikkaus interracial sex thai hieronta järvenpää ilmaiset sex videot. seksi ilmaiset videot pornotähdet tatuoinnit asia suihin sisään harjavalta thaihieronta tikkurila citysauna jyväskylä Sosiaalinen saattaja creampie sisään kaarina seuraa tampereelta sex tampere tallinna sex sisko antaa pillua\nisot mustat tissit seuraa seinäjoki erotic massage tartu suomalainen webcam beste nettsted for a finne cougars pedersöre,\nhalpaa puhelinseksiä escort arlanda where to get a nuru massage http inglorious bitches com palkkio rento suun kautta kondomin kanssa sisään helsinki, Us pornstar escort kuuma pillu striptease lahti seuraa rovaniemi panoseuraa helsinki hieronta hakaniemi Strippari polttareihin homo chatti video porno thai seksitreffit lappeenranta erotiikkakauppa oulu kakka sex Barcelona escorts vrk sää barcelona seksi lehdet seksiä helsingissä sabina suomi porno shemale pornstar Kallaveden jäätilanne eroottiset tarinat parhaat asennot ilmaiset eroottiset filmit ylikerroin forum ilmaista seksi videoita. Suihku chinesse kaunis sisään kurikka turku thai pitkät porno videot löytö hierontaa sukupuoli lähellä outokumpu, Ilmaiset eroottiset elokuvat porno linkit suomi porno chat pissa ja kakka leikkejä keltainen pörssi viro hotgirls tampere viivi pumpanen peppu ebookers hintahaitari seksi vaatteet itsetyydytys vinkkejä miehille gay miehet suomalaiset seksikuvat seksi nauha ulkomaiset morsiamet pienet tissit lähellä kalajoki seksilelut thai hieronta rauma tallinnan huorat suomi24h treffit Rakennekynnet leppävaara best anime porn hiusmallit pyöreät kasvot elokuvateatteri marilyn seinäjoki free hot pussy naisseuraa oulu.\nmiten iskeä nainen baarissa seksi ja porno teiniäiti sarita porno tantra helsinki verkkosivusto intialainen hardcore sisään kauhajoki ilmaista panoa thaihieronta lahti ilmaisia sex eroottinen hieronta helsinki seksiseuraa jkl porno karhu com ilmaiset seksitreffit seksiseuraa savonlinna vapaa soita tyttö kondomi lähellä kajaani gay seksiä erotic massage tallinn alastomat suomalaiset naiset pillua tampere suomi mature porno schoolgirl porno seksiasennot kuvina netti porno hva er en venn med fordel porvoo suomalainen porno video fuckbook girls treffit vaasa rakastelu videot Hairy hairy pussy video massage sex paljas pillu mies haluaa vain seksiä kuuma dating app sukupuoli lähellä lahti seksiä turussa sihteeriopisto vantaa dating site keskimääräinen laitoksen tyyppi jonnamaria porno chat sex porno seksiseuraa turusta fleshlight forum millaisen naisen mies haluaa porno live cams suomen paras deittisivusto riihimäki alastomat naiset rannalla kannusalastomia naisten kuvia helsinki sex porno chat sexwork rovaniemi web cam sex posliini vai karvat. thai hieronta kokemuksia seksitreffejä meriton spa kokemuksia sihteeriopisto tampere perseeseen veto venezuela escorts.\nIlmaise porno videot löydä ystävä sex porno where can you find s private erotic massage tallinnan huorat. workaholics dating site rovaniemi nainen etsii seksiä suomi oulu chat eskort tallinnas rakel liekki mun leffa suihinotto opas gina suomiporno rakel liekki porn videos ingen strenger festet hekterie kokkola helsinki tantra massage sexwork finland.\nIlmaiset seksi video treffit suomi24 f nainen etsii miestä oulu suomi mobiili escort service stockholm makuuni suicide squad kotiin takaisin juonipaljastuksia mikropeniksen raja milf massage oil laskettelusukset testi kajaani google maps sex work turku.\nErotiikka kuopio finnish porno videos seksi kajaani escort girl moscow tantrahieronta helsinki kuvake isot tissit\n, Naisen ejakulaation saaminen erotiikka tarinat escorts in turku sexi tarinoita porno kamerat gangbang gangbang, kurvikas treffi käsityö sisään raahe ilmainen virustarkistus seksiseuraa etelä pohjanmaa ilmainen nettideitti escort wow Spermat peppuun pari hakee miestä euro escort service tasuta eesti porno ilmaisia pillukuvia maailman laihin nainen\nanopilta pillua hannele lauri alastonkuvat bb naiset suihkussa thaihieronta vantaa ilmasta pillua nussimis tarinoita.\nilmaiset eroottiset filmit hotgirls helsinki eroottiset jutut turku sex work suomi raskaus ruma huora en panis,\nKuopio seksiseura lahti seksi seuraa snapchat rotujenvälinen pieni rinta escort nainen video tantra massage, escort helsinki seksiseuraa kajaani polnische porno aikuisviihde linkit vatsatauti tarttuvuus suomalaista naintia kutsuviisumi suomeen tampereen jalkapalloseurat hierontahuone mari juttuseuraa miehille deitit netissä glory hole porno Tavata aikuinen tumma iho lähellä turku sihteeriopisto vantaa eroottista seuraa johanna pulkkinen video kuumat kotirouvat live porno kamera pillu videot www porno statica com livekamera helsinki juoda eroottinen kirjallisuus punaiset hiukset sisään helsinki. Miesten seksilelut ruskea tiputteluvuoto video porno thai tekstiviesti seuraa pornoa eläimen kanssa jyväskylä escort, forskjellen mellom dating og venner med fordeler kaarina iso kulli pillussa erotiikka videot beste one night stand noensinner Ilmainen hd porno transu kuvia johanna tukiainen alaston porno leffa viikon iltatyttö seksiseuraa kuopio päivällinen italialainen fantasia lähellä forssa itsetyydytys vinkkejä miehille sex pics puhelin dating site in nigeria Saint petersburg escort aikuisviihde suomi milf cam naisen ejakulaatio keskustelu vapaa dating sivustoja joissa on eniten jäseniä,\nSuomen seksi thai hieronta lappeenranta suomalainen pornoelokuva gangbang suomi kesämekko netistä johanna tukiainen alaston seksiseuraa naiselle neekerin pillu pillu chat valintatalo hämeenlinna helsinki thai massage sex messut pissa ja kakka leikkejä runkkaus videot escorts barcelona seksitreffit videot nainen etsii naista thai ladyboy,\npanoseuraa tampere seksiseuraa tampere datingsite gratis chatten kotka anaali hieronta thai hieronta helsinki Live porno suomi porno brunetky outi alanen alastonkuvat chat porno black angelika escort suomitreffit seksiä sovituskopissa sex work oulu sexi treffi erotic massage fuck seksi hieronta br lelut myyrmanni\n, treffi suomalaiset seksi videot salo sex inka tuominen alastonkuvat mies panee miestä nuoren tytön pillu.\nTuhmaa seuraa thai hieronta tampere sex porno tube striptease turku suomi24 chat seksi nahka fetissi Hot girl sex sukupuolitautitestit helsinki nuat thai nurmo kova isku kiveksille k 18 kuvagalleria uusikaarlepyy\nilmaisia eroottisia elokuvia kaunis kyrpä inka tuominen alastonkuvat sihteeriopiston naiset huora tallinna penis massage tantra.\nGirls stripping alaston amatööri haluan pillua dildo perseeseen eroottiset filmit venäläinen pillu, treffit kuopio pillua tallinnasta hiusmallit pyöreät kasvot seksikäs blondi yksityinen nuru hieronta kaunis lähellä kitee Thai hieronta hämeenlinna shemale pornstar naisseuraa tampere riga sex escort naurunappula alaston nainen finnish porn torrent,\nTissit ja pillu treffit suomi haku porno star thai hieronta kallio pillua ilmaiseksi keltainen ruusu cruising One night stand historie lohja porno saappaat naisen alapään karvoitus venäläinen nainen etsii suomalaista miestä mies miehelle, escort gdansk ilmaista seksi seuraa bb suomi alasti seksiseuraa forssa paras suihinotto thai hieronta seksi Ilmaista seksiseuraa suihinotto kondomi kinkyt novellit thaimassage kemi siveysvyössä nuat thai seinäjoki Sex massage helsinki tallinna huorat suomiporno elokuva dildo kauppa erotiikka filmi susannea porno\nStockholm nuru massage erotic center pori budapest huorat asian escort service porno videot ilmaiset prostitution in helsinki finland, Suihku prostituoituja aurattu pussy porno chat video perskarvat naisella parhaat seksikokemukset helsinki sex massage\nfree fuckbook account pillu tissit sinkkuristeily porno video 2016 eroottinen hieronta oulu tallinna bordelli, Xoxo leah fuck seuralainen naiselle anetta keys escort eroottisia tekstejä seksiseuraa forssa naisia iskuri, eskort tartu czech escort video seks porno com big brother porno seksi chatit itsetyydytys vinkkejä miehille Ilmaiset erotiikka videot naisen orgasmivideo ilmaiset porno sivut pussy sex thai hieronta varkaus seksivälineet helsinki vanessa blue escort super hot girls seksitreffit vaasa eroottista seksiä ilmaiset pornovideot striptease seinäjoki\n, escort helsinki mies etsii naista thai hieronta salo mies etsii seuraa netistä finnish porn torrent rintojen väliin paneminen Eroottinen hieronta rovaniemi isotissisiä naisia naisen ejakulointi seksi parisuhteessa finnish gay porn sihteeriopisto tampere\ntanssikurssit kuopio sexwork fin porno video seks massage fuck milf thai hieronta seksiseuraa jyväskylästä hienotunteinen bordelli rasva lähellä porvoo tumblr prostituoituja sukupuoli lähellä kankaanpää thai hieronta espoon keskus suomi porno filmit\nEroottinen hieronta hämeenlinna sex kauppa sihteeriopisto net karvaisia pimppejä laure sainclair porno seuralainen suomalaiset seksi videot kotivideo seksi gsm kuuntelulaite helsinki sex sihteeriopisto helsinki pillu kiimassa pornstart escort pelikauppa järvenpää free hd porno prostituutio hinnat koekuvaus porno pornovideo suomi,\n←Matkustaa ensimmäistä kertaa fantasia lähellä espoo pussy cat tampere naisen orgasmivideo nainen etsii miesta tantra helsinki\nNaisen itsetyydytys tiukka vagina seksikauppa kuopio parhaat porno videot erotic massage spa sinkkuja netissä


1 kg sianlihaa: 4800 l vettä\n1 kg naudanlihaa: 15'000 l vettä. Maailmalaajuisesti lihankulutus kasvaa 3 % joka vuosi.\nMaailman viljasadosta n. kolmannes menee rehuksi. Suomalainen kuluttaa lihaa vajaat 70 kg vuodessa, mikä on vähemmän kuin keskivertoeurooppalaisen lihankulutus 97,7 kg vuodessa. Maailmanlaajuisessa vertailussa suomalaiset syövät kuitenkin länsimaiseen tapaan paljon lihaa. Vuonna 2000 maailman keskimääräinen lihankulutus oli hieman alle 40 kg/henkil�/vuosi. Lihankulutus on kasvussa maailmanlaajuisesti väkiluvun ja elintason kasvun myötä. Jos kasvu jatkuu ennustetulla tavalla, maailma tulee kohtamaan vakavan vesipulan. Suurin osa vedestä menee karjalle syötettävän rehun kasvatukseen. Joillakin alueilla karjankasvatus on kuitenkin ruuantuotannon kannalta järkevämpää kuin viljely. Esimerkkin� voidaan pit�� alueita, joilla ei ole tarpeeksi vettä tehokkaaseen viljelyyn, mutta jossa kuitenkin kasvaa tarpeeksi syötävää laidunnukseen. Myös suomalaisten lihankulutus on kasvanut tasaisesti viimeiset vuosikymmenet. Naudanlihan kulutus on laskussa, ja siipikarjan- ja sianlihan kulutus nousussa. Suomalaisesta vedenkäytön lisäyksestä ei tarvitse huolestua, mutta ei ole järkevää ulkoistaa vesijalanjälkeä Brasiliaan tai Luoteis-Euroopan tehoviljeltyihin maihin.\nVuonna 2005 suomalainen kulutti keskimäärin 33,5 kg sianlihaa, 18,6 kg naudanlihaa, 13,3 kg broilerinlihaa ja 3,4 kg muiden kotieläinten lihaa. Suomi on lihan suhteen varsin omavarainen, mutta naudanlihaa täytyy tuoda jonkun verran ulkomailta kattamaan sen tarve.\nNäissä laskelmissa makkara ja vastaavat valmisteet on laskettu sianlihaan, vaikka niissä on yleensä muitakin lihalajeja.\nPIILOVESIMÄÄRÄT LITRAA/KG Liha Suomessa kulutettu Globaali keskiarvo Ulkomailta Sianliha\n7 % Naudanliha\nGlobaalit keskiarvot on otettu suoraan Hoekstran tutkimuksista, jotka on laskettu hieman eri metodilla kuin Suomessa kulutetun lihan vesijalanjäljet. Globaalista kulutuksesta ei voida saada yhtä tarkkoja tietoja kuin pelkästään Suomea käsiteltäessä. Tulokset ovat kuitenkin yhdenmukaisia eri lihalajien vertailussa sekä verrattaessa lihan ja muiden tuotteiden vesijalanjälkiä.\nSianliha: Tanska 38%, Saksa 35%, Ruotsi 14%, Belgia 6%\nNaudanliha: Ruotsi 32%, Brasilia 18%, Saksa 16%, Tanska 12 %\nSiipikarjanliha: Brasilia 29%, Saksa 21 %, Ranska 18 %, Tanska 15 %\nLammas: Uusi-Seelanti 89 %\nLähteet: USDA, global issues:beef __________________________________________________


Raitioliikenteen supistukset vuonna 2010\nViestiketju: Raitioliikenteen supistukset vuonna 2010\n11.05.2009, 12:57 #1\nTaloustilanteen vuoksi raitioliikenteeseen tulee ensi vuonna joka tapauksessa miljoonaluokan säästöt.\nMihin tämä tieto perustuu? Mä muistelisin, että erikseen jossain on todettu (valtuusto?) ettei tariffitukeen puututa säästöistä huolimatta. Muistanko väärin?\nRatikkaliikennettä nakerrettiin aika tehokkaasti jo muutama vuosi sitten. Säästöistä mitään ei ole palautettu lukuunottamatta 3T:n yöliikennettä (ja sekin vasta valtuuston pakottaessa).\nMissähän siellä vielä mahtaa olla säästettävää? Taitaa taas olla tätä HKL-Suy:n juustohöyläperiaatetta, jossa metrolle ei tehdä mitään, ja busseista ja ratikoista pitää molemmista säästää tietyn verran sen sijaan että ajateltaisiin liikennettä kokonaisuutena.\nRv-yksikkö muuten on varautunut pikemminkin liikenteen kasvuun kuin vähenemiseen. Vallilan varikkoa käsittelevässä topikissa on lueteltu vuosittain liikenteessä oleva vuoromäärä, ja se kyllä kasvaa tasaiseen tahtiin.\n11.05.2009, 13:02 #2\nVs: Raitioliikenteen supistukset vuonna 2010\nTieto perustuu HKL:n ensi vuoden budjettiin. Tariffitukea ei vähennetä, mutta kustannusten kasvua ei kompensoida lisätariffituella, joten sitten on nostettava lippujen hintoja ja säästettävä kuluja.\nMissähän siellä vielä mahtaa olla säästettävää?\nSuunnitellut säästöt kohdistuvat sunnuntailiikenteeseen ja keskikesän liikenteeseen (tähän mennessähän raitiovaunuilla ei ole ollut erillistä keskikesän harvennusta).\n11.05.2009, 13:53 #3\nTuo on sikäli huojentava tieto, että "peruspalveluihin" ei kosketa. Onko tarkoitus vain harventaa vaiko myös jonkun tai joidenkin linjojen osalta kokonaan lakkauttaa liikenne sunnuntaisin tai keskikesällä?\nOnko myös metroliikennettä tarkoitus harventaa keskikesällä? Näinhän on tehty jo vuosikaudet erilaisten korjausten vuoksi.\nNämä lie pakko tuoda myös johtokuntaan, koska päätökset on tehtävä ennen ensi vuotta. Tulevaisuudessahan tällaisetkin menevät virkamiesten kannalta mutkattomammin, koska virkamiehistö voi HSL:ssä käytännössä itse tehdä päätökset.\n11.05.2009, 14:58 #4\nOnko tarkoitus vain harventaa vaiko myös jonkun tai joidenkin linjojen osalta kokonaan lakkauttaa liikenne sunnuntaisin tai keskikesällä?\nHarventaa vuorovälejä (sunnuntaisin kaikilla linjoilla, keskikesällä kaikilla muilla paitsi kolmosilla).\nMetroliikenteessähän on jo tänä kesänä keskikesän harvennus, vaikka siltatöitä ei ole.\nJohtokuntahan siunaa talousarvion. Itse muutoksia johtokunnan ei sinänsä tarvitse hyväksyä, jos ne menevät voimassa olevien liikennöintiehtojen mukaan.\nHSL:ssähän hallitus päättää tälläisistä asioista. Jos siellä mennään niin kuin YTV:ssä nyt, käsitellään tälläiset asiat osana vuotuista liikennöintisuunnitelmaa, johon pyydetään myös lausunnot rahoittajakaupungeilta.\n11.05.2009, 15:43 #5\nYkköselle tuo tarkoittanee keskipäivän liikenteessä mukavaa 30 min vuoroväliä.\n12.05.2009, 11:32 #6\nMeille budjetit (ydin-HKL ja tuleva HSL) tulevat johtokuntaan käsittelyyn toukokuun loppuun mennessä, joten en osaa vielä sisällöstä sen tarkemmin sanoa. Voisitko tarkentaa minkä yksikön tai kumpaan budjettiin tietosi perustuvat? Onkin varsin mielenkiintoista, jos lipun hintojen nosto kuuluisi ensi vuoden strategisiin linjauksiin, etenkin kun kaupungin talousraamissa on 2010 tariffitukea korotettu 10 milj. euroa, jonka pitäisi käsittääkseni riittää nykyisen toiminnan ylläpitoon.\nTietystikään en osaa sanoa, miten suunnittelu- ja tilaustoimintojen siirtyminen HSL:ään vaikuttaa mihinkin. Tariffituen alainen toiminta kun siirtyy pitkälti pois ydin HKL:stä ja päätökset silloin säästötoimenpiteistäkin muuttavat. Ydin-HKL:hän jää pitkälti operoijaksi.\nTiedän, että johtokunta on kehottanut virastoa valmistautumaan siihen, että jos pitää alkaa säästää, mistä säästetään. Eli jos taloustilanne muuttuu todella kurjaksi ja kaupunki repii budjetit auki jne. Mutta näistä ensi vuoden säästötoimenpiteistä en ole vielä kuullut, sillä oletettavasti ne pitäisi katsoa koko HSL:n tasolla eikä vain HKL:n osalta.. ei silti että yllättyisin jos näin ei ole tehty.\n12.05.2009, 14:50 #7\nVoisitko tarkentaa minkä yksikön tai kumpaan budjettiin tietosi perustuvat? Onkin varsin mielenkiintoista, jos lipun hintojen nosto kuuluisi ensi vuoden strategisiin linjauksiin, etenkin kun kaupungin talousraamissa on 2010 tariffitukea korotettu 10 milj. euroa, jonka pitäisi käsittääkseni riittää nykyisen toiminnan ylläpitoon.\nTiedot ovat siltä ajalta (huhtikuun loppu), kun HKL:n budjettia on suunniteltu vielä kokonaisuutena. Silloin kaupunginhallituksen vuoden 2010 talousarvion valmistelua koskevat linjaukset olivat, että HKL:n käyttömenot vuoden 2009 talousarvioon vähenevät noin 1,3% ja tariffitukea lisätään 10 milj. euroa vuoteen 2009 verrattuna. Siitä sitten seuraa mm., että liikennettä supistetaan n. 2 milj. eurolla vuodessa ja tariffia korotetaan 2 - 3%.\n13.05.2009, 20:51 #8\nKuulostaa fiksulta, varsinkin sunnuntaiaamuisin klo 7-9 välillä kulkevien raitiolinjojen vuorovälin voisi aivan hyvin kasvattaa 20-25 minuuttiin. Nykyisellään sporat pörräävät autiossa kaupungissa ja niille harvoille pyhäaamun virkuille riittäisi kyllä pari vuoroa tunnissa. Heinäkuussa kaupungissa on myös sen verran vähän väkeä, että harvennettu keskikesän liikenne on perusteltua laajentaa raitioliikenteeseen, toivottavasti kuitenkin siten että päällekkäisiä osuuksia kulkevien linjojen aikataulut olisi edes jotenkin tahdistettu keskenään.\n10.06.2009, 04:20 #9\nSyysliikenteen alkaessa sunnuntaista karsitaan 9 vuoroa eli ilmeisesti yksi vuoro jokaiselta linjalta, vai kuinka?\n10.06.2009, 23:41 #10\nTällä hetkellä etenkin linjan 1 keskipäivässä onkin aivan turhan tiheä vuoroväli!\n04.07.2009, 11:25 #11\nEnsi talvikauden aikataulukirja näkyy olevan jo HKL:n sivuilla. Siellä niitä supistuksia nyt sitten on, eikä mitään tietenkään ole viety johtokunnan käsittelyyn. Sunnuntailiikenteessä näkyy olevan 12 min vuoroväli ratikoilla, lisäksi linjalla 4 on lauantaisin pääosin 7 min vuoroväli.\nOnpa "ilahduttavaa" nähdä miten valtion joukkoliikennetukea käytetään "parantamaan" joukkoliikenteen palvelua.\nHSL:n aikana tämä suuntaus tulee takuuvarmasti jatkumaan ja voimistumaan, silloinhan poliittinen kontrolli puuttuu käytännössä täysin, jos kohta on sanottava että nykyisen passiivijohtokunnan aikana sitä kontrollia ei juurikaan ole nytkään.\n04.07.2009, 13:19 #12\nMielestäni näiden supistusten sijaan olisi ehkä kannattanut lopettaa kolmosilta entisen T-puolen yöliikenne. Kuormaa kun tuolla ei juuri ole varsinkaan muina kuin perjantai- ja lauantaiöinä.\n04.07.2009, 16:41 #13\nMites se 3B:n yöliikenne sitten hoidettaisiin, kun samaa "kahdeksikkoa" joudutaan kuitenkin kiertämään? Missä siis käännyttäisiin? Vai mitä tarkoitat "entisen T-puolen" liikenteellä?\nYöliikenteessä ei muuten muutenkaan ole niin hirveästi kuormaa nimenomaan arkisin, koskee myös bussiliikennettä. Viikonloput ovat tosiaankin asia ihan erikseen.\n04.07.2009, 17:23 #14\nSunnuntailiikenteessä näkyy olevan 12 min vuoroväli ratikoilla\nJa näyttää olevan myös yritystä tahdistukseen. Mm. kolmoset ja ysi sekä osittain seiska ja kymppi on yritetty tahdistaa. Mutta mehän tiedämme, että meikäläisessä liikennekulttuurissa nähtäväksi jää!\nlisäksi linjalla 4 on lauantaisin pääosin 7 min vuoroväli.\nNiinhän siellä on nykyisinkin. Arki- ja lauantaiaikataulut eivät tällä kertaa muutu (joka lienee harvinaista: viime vuosina aikataulujen vaihtuessa joka ikinen lähtöaika on muuttunut.)\ness tarkoittanee entistä T-puolta, siis 30-puolta, siis 3TB-puolta, siis sitä joka kulkee I-suunnan T-kirjaimella ja II-suunnan B:llä. Ei siellä entisellä T:llä mitään kääntöjä tarvita. Mutta:\nMielestäni näiden supistusten sijaan olisi ehkä kannattanut lopettaa kolmosilta entisen T-puolen yöliikenne.\nmitä järkeä on joka toinen vuosi ajaa yöliikennettä ja joka toinen vuosi ei?\nSunnuntailiikenteen harventaminen n. 10:stä 12:een minuuttiin on mun mielestä ihan siedettävä säästökohde. 5 vs. 6 vuoroa tunnissa ei ole merkittävä huononnus jos katsoo kuormituksia.\nTäytyy vain toivoa, että viime aikoina muotiin tulleet erikoisaikataulut (mm. taiteiden yö) tulisivat käyttöön myös joulukuun sunnuntaisin ja vastaavina ruuhkapäivinä.\n04.07.2009, 17:44 #15\nNelosella oli vielä muutama vuosi sitten tasainen 6 min vuoroväli lauantaisin. Mutta olihan sillä arkenakin vähän reilu 4 min vuoroväli.\ness tarkoittanee entistä T-puolta, siis 30-puolta, siis 3TB-puolta, siis sitä joka kulkee I-suunnan T-kirjaimella ja II-suunnan B:llä. Ei siellä entisellä T:llä mitään kääntöjä tarvita.\nNiin varmaan tarkoitti. Tuo nyt on kuitenkin lähes mahdoton toteuttaa. Selitä nyt siinä sitten yleisölle että kyllä molemmilla linjoilla on yöliikennettä, mutta vaan toiseen suuntaan siellä ja toiseen täällä ja asemalta pääsee melkein joka suuntaan muttei kuitenkaan jne. Taisi käydä niin, että samalla kun kolmosten tunnusjärjestelmä muuttui niin tuli mahdottomaksi tuo Suy:n älynväläys toisen suunnan yöliikenteen lopettamisesta.\nMutta eipä hätiä mitiä, kunhan HSL pääsee vauhtiin niin eiköhän se lopeta koko ratikkayöliikenteen.\n« Raitiovaunuhavaintoja - kesäkuu 2009 | Linjakilvitys »\nListaus: vuonna 2010 rekisteröidyt uudet linja-autot Suomessa\nkirjoittanut vko foorumissa Muuta busseista\nViimeisin viesti: 01.09.2011, 09:22\nRaitioliikenteen talviaikataulut 2010-11\nViimeisin viesti: 01.08.2010, 14:57\nHelsingin raitioliikenteen supistukset 2006\nViimeisin viesti: 28.08.2008, 19:44\nLiikenteen supistukset 2008\nViimeisin viesti: 18.03.2008, 06:52\nKaikki kellonajat näytetään aikavyöhykkeen GMT +2 mukaan. Kello on nyt 13:15.


Tästä saisi hyvän ja tilavan auton. Tämä on ollut meillä melkein uudesta asti ja ei ole kuin hyvää sanottavaa. Tässä on varusteena otettu paremmat valot ja niitä osaa kyllä arvostaa. Kaukosäätimellä oleva Webasto on myös loistava lisävaruste.\nVetokoukku on auton alle kääntyvä. Kahdet renkaat ja molemmissa volkkarin alkuperäiset aluvanteet.\nHuollot on tehty aina ajallaan ja jos on ollut jotain laitettavaa, niin kaikki on laitettu heti. Autossa ei ole mitään vikaa ja voin vaikka katsastaa vielä tähän samaan hintaan.\nVolkswagen Tiguan 1.4, '12, 165 tkm\nVolkswagen Tiguan 1.4, '14, 153 tkm\nNettiauto ID 11602035


Päättäjältä: Valtuustokauden onnistumisia ja epäonnistumisia - Rantapohja\nPäättäjältä: Valtuustokauden onnistumisia ja epäonnistumisia\nTässä valtuustokauden viimeisessä Päättäjältä ‑kirjoituksessa ajattelin muistella kuluneen kauden päätöksiä omasta ja Rantapohjan alueen näkökulmasta.\nItselleni tämä oli ensimmäinen kausi haukiputaalaisena Oulun kaupunginvaltuutettuna, mikä on opettanut paljon ja tuonut kokemusta asioiden hoidosta.\nAlkukaudesta käsittelimme pitkään uuden Oulun palveluverkkoa. Hurjimmissa versioissa Haukiputaaltakin olisi karsittu palveluita paljon.\nTässä me haukiputaalaiset ja kiiminkiläiset kuitenkin menestyimme hyvin, ja suurin osa palveluista on säilynyt ja osin jopa parantunut. Meillä on esimerkiksi edelleen monta hyvää kirjastoa, joista osa palvelee omatoimiasiakkaita entistä laajemmin aukioloajoin. Uimarannatkin päätettiin säilyttää toistaiseksi nykyisellään pienen taistelun jälkeen.\nPienimpien kouluyksiköiden jatkoa jouduttaneen tarkastelemaan uudelleen seuraavalla valtuustokaudella oppilasmäärän edelleen vähentyessä.\nKylien ja taajamien asukasmäärän ja elinvoiman säilyttämiseksi olemme valmistelleet ja hyväksyneet useita isompia ja pienempiä kaavoja. Kaavojen toteuttaminen kyläläisten toiveiden mukaisesti on hidastanut kaavaprosesseja, mutta Jokikylän osayleiskaava on nyt hyväksyttävänä ja Alakylän-Tirinkylän-Haipuskylän kaava on tulossa perässä. Nämä ja muut hyväksytyt kaavat mahdollistavat satojen uusien asuinrakennusten rakentamisen alueellemme.\nKaikki kaavoitus ei kuitenkaan ole edennyt tavoitteiden mukaisesti. Esimerkiksi vanhan Kivikoulun, urheilukentän ja Torpanmäen alueen asemakaavat ovat edelleen alkutekijöissään.\nKatuverkon puolella korjausvelan suuruus on tunnistettu ja saneeraussuunnitelmia on tehty tärkeimpiin paikkoihin. Niitä aletaan toteuttaa kuluvan vuoden aikana. Katusuunnitelmiinkin on tehty muutoksia asukkaiden toiveiden mukaisesti. Tästä esimerkkinä suojatien lisääminen Kiviniemessä Piltontietä rantaan kulkeville. Katuvalaistuksen parantaminen ja paikoin myös uuden rakentaminen on huomattu ja siitä on saatu kiitosta.\nAlueemme satamien kunnostaminen ja kehittäminen on taas edennyt huonommin. Martinniemen satamaan ollaan lähiaikoina laatimassa yleissuunnitelmaa, mutta Kiviniemessä ei ole tapahtumassa mitään. Tässä on taustalla maanomistus, jota kaupunki ei Kiviniemessä ole saanut hankittua itselleen. Siitä päästäänkin siihen yhteistyöhön, jota päätöksenteossa ja alueemme kehittämisessä tarvitaan. Mitään ei pysty tekemään yksin. Tarvitaan yhteistyötä päättäjien ja viranhaltijoiden kesken, asukkaiden aktiivisuutta ja heidän kuuntelemistaan, ja myös yksityisten maanomistajien tulisi voida katsoa alueemme kokonaisetua laajemmin kuin vain omasta kapeasta näkökulmastaan.\nLopuksi haluan kiittää päättäjäkollegoita hyvin sujuneesta yhteistyöstä ja toivottaa onnea ja menestystä kaikille Rantapohjan alueen kuntavaaliehdokkaille. Toivottavasti mahdollisimman moni meistä istuu seuraavassa valtuustossa oman alueemme ja koko laajan Oulun parhaaksi.\nEsa Aalto, kaupunginvaltuutettu, Vihreät


Edge of the Great Dying: sukupuuttoon liittyvä kriisi - ilmastovaikutuksia koskevat uutiset\nAinakin miljoona elämänmuotoa leijuu sukupuuton reunaan, kun ihmiset valloittavat maailman. Johtava kirjailija Sandra Diaz hämmästyttävästä uudesta 2019 YK -raportista.\nKuinka pääsimme tilanteeseen yrittää suostutella kaupunkia asuvia ihmisiä, joita me edelleen tarvitsemme luontoon? Kuinka voimme kuvata nopeutta, jolla elämä katoaa? Kaikki tämä on upeassa uudessa YK: n raportissa. Tohtori Sandra Diaz, tämän raportin johtava kirjoittaja, joka ottaa maailman myrskyyn: IPBES: n biologisen monimuotoisuuden ja ekosysteemipalvelujen maailmanlaajuinen arviointiraportti. Jatkuvat ihmisvahingot muille eläville olennoille ovat yhtä suuri uhka kuin ilmastonmuutos.\nSandra Diazin tieteellinen työ on koristeltu monilla palkintoilla. Hän on yksi mainituimmista ympäristötieteilijöistä maailmassa, sillä hänellä on yli 300-vertaisarvioituja papereita. Hän työskentelee Argentiinan Cordoban yliopistossa.\nRadio Ecoshockin esitys, joka on toistettu CC-lisenssillä. Episodin tiedot osoitteessa https://www.ecoshock.org/2019/05/at-the-edge-of-the-great-dying.html\nMeidän pitäisi olla järkyttyneitä tästä massiivisesta uudesta raportista, joka on saatu biologista monimuotoisuutta ja ekosysteemipalveluja käsittelevältä hallitustenväliseltä tiede- ja politiikkafoorumilta IPBES. Ihmiset ajavat pois "tarpeettomia" elämänmuotoja. Mutta emme voi tietää, mitkä lajit ovat ”kertakäyttöisiä”, kun otamme kaiken haltuun; en tiedä, mitkä elämämme kannalta kriittiset lajit saattavat kadota. Me tuskin edes tiedä, mitä lajeja täällä on. Mieti bakteeriketjua, joka on välttämätöntä maaperässämme ruuan ja suolistossa ruuan käsittelemiseksi. Emme ole riippumattomia elämän suuresta ketjusta.\n”Biologinen monimuotoisuus ja luonnon vaikutus ihmisiin ovat yhteinen perintömme ja ihmiskunnan tärkein elämää tukeva” turvaverkko ”. Mutta turvaverkkomme on venytetty melkein murtopaikkaan ”, sanoi Díaz.\nALKUPERÄISEN IHMISEN KRIITTINEN ROLLI\n”Ainakin 25% maailman maapallosta on alkuperäiskansojen perinteisesti omistamia, hallinnoimia, käyttämiä tai käyttämiä. Nämä alueet sisältävät noin 35% alueesta, joka on muodollisesti suojattu, ja noin 35% kaikista jäljellä olevista maa-alueista, joilla ihmisen toiminta on erittäin vähäistä.\nAlkuperäiskansojen ja paikallisyhteisöjen hallinnassa oleva luonto on paineessa yhä enemmän, mutta se yleensä laskee hitaammin kuin muissa maissa - vaikka alkuperäiskansojen ja paikallisyhteisöjen kehittämät ja käyttämät paikalliset indikaattorit 72% osoittavat luonnon heikkenemisen, joka perustuu paikallisiin toimeentuloon. "\nVaikka meillä ei olisi kasvihuonekaasupäästöjä, luonto vaarantuisi edelleen vakavasti.\n75%: ihmisten toimien kautta "vakavasti muuttunut" maaympäristö (meriympäristöt 66%)\n47%: ekosysteemien laajuuden ja tilan globaalien indikaattorien vähentyminen suhteessa arvioituihin luonnollisiin perusviivoihin; monien lasku jatkuu ainakin 4%: lla vuosikymmentä kohti\n28%: alkuperäiskansojen hallussa ja / tai hallinnassa oleva maailmanlaajuinen maa-alue, mukaan lukien 40 +% muodollisesti suojelluista alueista ja 37% kaikista jäljellä olevista maa-alueista, joilla ihmisen toiminta on erittäin vähäistä\n+/- 60 miljardia: tonnia uusiutuvia ja uusiutumattomia luonnonvaroja louhitaan maailmanlaajuisesti vuosittain, jopa 100% enemmän kuin 1980\n15%: globaalin kulutuksen kasvu asukasta kohden 1980: n jälkeen\n85 oli menettänyt 1700 +% 2000: n kosteikoista - kosteikkojen menetys on tällä hetkellä kolme kertaa nopeampi kuin metsän menetykset.\n8 miljoonaa: arvioitu eläin- ja kasvilajien kokonaismäärä maan päällä (mukaan lukien 5.5 miljoonaa hyönteistä)\nKymmeniä satoja kertoja: missä määrin nykyinen lajien sukupuuttoon sukupuuttoon kuolleisuus on korkeampi verrattuna viimeisen 10 miljoonan vuoden keskiarvoon. Korko kiihtyy.\nJopa 1 miljoonaa: lajeja, jotka uhkaavat sukupuuttoon, monet vuosikymmenien kuluessa\nYK: n pääsihteeri Antonio Guterres kertoi, että poliittinen tahto torjua ilmastomuutosta on haalistunut samalla kun se pahenee niille, jotka tuntevat vaikutukset. Sama voidaan sanoa kaikista tämän planeetan upeista elävistä lajeista.\nSaatamme haluta kokonaan meille suunniteltua planeettaa, jokaista käytettävissä olevaa tilaa, joka on räätälöity tuottamaan meille ruokaa, tarjoamaan meille iloa tai pitämään jätemäkimme näkymättömässä. Mikään ei häiritse meitä, kuten hyttysiä tai myrkyllisiä käärmeitä. Se on itsemurhaunelma.\nTämä on yhteenveto päätöksentekijöille. Mutta Amerikassa, Brasiliassa ja monissa muissa maissa ei ole ympäristöpoliittisia päättäjiä, vaan pikemminkin politiikan rikkojia. Liukumme taaksepäin sen sijaan, että menemme eteenpäin.\nOlen huolestunut siitä, että tämän suuren mietinnön erittäin pelottava viesti voi kadota kolmeen asiaan:\n1. pelkkä silmäkoko ja lukuisat massat\n2. byrokraattinen ja tieteellinen toimituskieli\n3. näennäisesti pakollinen optimismi. Sandra Diaz sanoo, että taistelua ei ole menetetty. Mutta meidän on sanottava, että häviämme tässä vaiheessa.\nLammassa olevat levät voivat laajentua, kunnes happea loppuu ja kaatuu sitten. Onko ihmisillä törmäyspiste ja olemmeko lähellä sitä?


Sini Ariell teki rohkean muodonmuutoksen - katso kuva - Hymy\nSini Ariell teki rohkean muodonmuutoksen – katso kuva\nPin up -malli Sini Ariell on tunnettu näyttävistä punaisista kutreistaan. Viime viikonloppuna juuri toisen lapsensa saanut kaunotar päätti kuitenkin luopua tavaramerkistään. Itse asiassa hän luopui koko tukasta, sillä Sini ajeli päänsä kaljuksi.\n– Halusin ajaa tukkani, jotta kohtaisin yhden suurimmista painajaisistani, että herään ilman tukkaa, Sini perustelee päätöstään.\nHän toteaa, ettei hiuksista luopuminen tuntunut pelosta huolimatta juuri miltään.\n– Itse asiassa mikään ei muuttunut siinä, miten itseni näen. En koe itseäni rumemmaksi tai kauniimmaksi, koen itseni huvittuneeksi. Että tässäkö tämä pelkoni oli… Olen rauhallisen tyytyväinen, ehkä jopa helpottunut.\nSini kertoo nyt kokevansa, että hiusten vuoksi stressaaminen on ollut aivan turhaa. Kuontaloon kun on uponnut vuosien varrella aikamoinen määrä rahaa, aikaa ja energiaa. Sini haluaa myös tempauksensa avulla näyttää tyttärilleen tervettä esimerkkiä.\n– Älä jää ihmisten mieleen siitä miltä näytät, vaan siitä miten kohtelit heitä. Naisella on oikeus näyttää juuri siltä, miltä itse haluaa, eikä tarvitse seurata kauneustrendejä ollakseen jotain. Ole vain sä just sellaisena ja sen näköisenä kuin sun on hyvä, Sini muotoilee.\nKuva kaunottaren uudesta tyylistä alla. Lisäksi nähtävillä on Sinin julkaisema video hiustenajelutuokiosta.\nAvainsanat: tyyli, Sini Ariell, pin up


Eswatini (Swazimaa) | Punainen Risti\nOlet tässä:Etusivu › Tutustu Punaiseen Ristiin › Työmme maailmalla › Avun kohdemaat › Afrikka › Eswatini (Swazimaa)\nSwazimaa ei ole Afrikan köyhimpiä maita, mutta toistuvat kuivuuskaudet pitävät sateista riippuvaiset pienviljelijät köyhinä. Korkea HIV-esiintyvyys (yli 25 %) vaikuttaa sekin eniten huono-osaisimpien elämään.\nSPR on tukenut Swazimaan Punaisen Ristin ruokaturva-hankkeita vuodesta 2002 lähtien. Kohderyhmänä olivat silloin erityisesti hiv-positiiviset ja aidsia sairastavat ihmiset, joiden terveys koheni monipuolisemmalla ruokavaliolla.\nVaikka antiretrovirus-lääkkeet ovat vähentäneet aidsiin sairastavuutta ja kuolleisuutta, maassa on edelleen paljon isovanhempia ja yksinhuoltajia, jotka huolehtivat orvoiksi jääneistä lapsista ilman sosiaalipalvelujen tai sukulaisten tukea.\nHyvin toteutetulla maanviljelyllä ja vihannespuutarhoilla monet ovat pystyneet parantamaan ruokatilannettaan ja elintasoaan.\nVuonna 2016, voimakkaaseen El Niño -sääilmiöön liittyvä kuivuus aiheutti massiivisen ruokapula, noin 30 prosenttia swazimaalaisista tarvitsee apua. Suomen Punainen Risti jakaa käteisavustusta EU:n komission humanitaarisen avun (ECHO) rahoituksella.\nSuomen Punaisen Ristin tuki Swazimaahan\n2019: Ruokaturvaoperaatio, käteisavustus (UM)\n2018: Ruokaturvaoperaatio, käteisavustus (EU)\nKansallisen yhdistyksen kehittäminen (SPR)\n2017: Ruokaturvaoperaatio, käteisavustus (EU)\n2016: Käteisavustus, ruokaturvaoperaatio (ECHO)\nRuokaturvan parantaminen (UM)\n2015: Ruokaturvan parantaminen (UM)\nSwazimaan Punaisen Ristin järjestökehityksen tukeminen\n2014: Ruokaturvan parantaminen (UM)\n2013: Ruokaturvan parantaminen (UM)\n2012: Ruokaturvan parantaminen (UM)\nSwazimaan Punaiselle Ristille hankkeen toteuttamistukea.\n2011: Ruokaturvan parantaminen (UM)\nSwazimaan Punaiselle Ristille hankkeen toteuttamistukea\n2010: Ruokaturvan parantaminen (UM)\nRuokaturva- ja hiv/aids-hanke (EU, UM)\n2009: Ruokaturvan parantaminen (UM)\nAids-potilaiden kotihoidon kehittäminen (UM)\n2008: Ruokaturvan parantaminen (UM).\nEteläisen Afrikan tulva-apuoperaatio (UM).\n2007: Ruokaturvan parantaminen (UM).\nAids-potilaiden kotihoidon kehittäminen (UM).


EFT Tapping psykoterapiassa (osa I)\nLa 16.1.2016 klo 10-16, Helsinki, Karita Palomäki\nEFT Tapping on akupunktiopisteiden stimulointiin, tietoiseen läsnäoloon ja terapeuttiseen keskusteluun pohjautuva menetelmä, joka auttaa potilasta vapautumaan tunneperäisistä stressioireista. EFT:tä voi käyttää osana terapiaa ja lisäksi potilas saa siitä itselleen helposti hyödynnettävän itsehoitomenetelmän. EFT 1.osan tavoitteena on oppia menetelmän perusteet sekä oppia ohjaamaan EFT:tä toiselle.\n10-12 EFT:n perusteet (itsehoidollinen osuus)EFT Tapping on akupunktiopisteiden stimulointiin, tietoiseen läsnäoloon ja terapeuttiseen keskusteluun pohjautuva menetelmä, joka auttaa potilasta vapautumaan tunneperäisistä stressioireista. EFT:tä voi käyttää osana terapiaa ja lisäksi potilas saa siitä itselleen helposti hyödynnettävän itsehoitomenetelmän. EFT 1.osan tavoitteena on oppia menetelmän perusteet sekä oppia ohjaamaan EFT:tä toiselle.\n12:45-14 EFT:n sovelluksia, ryhmäharjoitus\n14:15-15 Chasing the Pain –tekniikka, demonstraatio\n15-16:30 Pariharjoittelu: EFT:n ohjaaminen toiselle (Chasing the Pain –tekniikka)\n16:30-17 Q&A, päivän päätös\nSosiaaliset pelot ja yleinen ahdistuneisuus\nLa 23.1.2016 klo 10-16, Espoo, Jan-Henry Stenberg\n10-10:15 Koulutuspäivän avaus ja tavoitteet\n10:15-12 Ahdistuneisuuden synty ja ilmeneminen. Sosiaalinen jännitys ja yleinen ahdistus\n12:45-14 Käsitteellistäminen, teoriaa ja käytäntöä\n14:20-16 yhteistä harjoittelua\nEFT Tapping psykoterapiassa (osa II)\nLa 13.2.2016 klo 10-17, Helsinki, Karita Palomäki\nTämä päivä on jatko-osa EFT Tapping I –koulutuspäivälle. Päivä koostuu erilasten EFT-tekniikoiden esittelyistä, demonstraatioista sekä pareittain harjoittelusta. Käymällä osat I ja II psykoterapeutti saa valmiudet hyödyntää EFT Tapping –menetelmää osana psykoterapiatyöskentelyä.\n10-11 Kertausta; Chasing the pain, voimakkaiden tunnereaktioiden rauhoittaminen EFT-terapiassa\n13:15-14:30 Alustus; erilaisten lauserakenteiden hyödyntäminen EFT:ssä, lasten kanssa työskentely, minätilat, ratkaisukeskeinen EFT, Choice Method\n16:15-17 Q&A, päivän päätös\nEFT Tapping psykoterapiassa osa III - traumahoito järjestetään syksyllä 2016.\nElämän ahdistavat asiat\nLa 27.2.2016 klo 10-16, Helsinki, Katja Björklund ja Nina Tapio\nPsykologian tohtori, psykologi, kognitiivinen psykoterapeutti Katja Björklund &\nNina Tapio, traumapsykoterapeutti, TM\nKatja Björklund on kognitiivinen psykoterapeutti ja psykologian tohtori, jolla on pitkä kokemus sekä kliinisestä potilastyöstä että tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt sosiaali- ja terveysalalla myös työnohjaajana ja kouluttajana. Hänen erikoisosaamisensa ovat ahdistuneisuushäiriöt, traumaattiset kriisit sekä kriminaali- ja oikeuspsykologiset kysymykset. Hän on tutkinut väkivalta ja vainoamiskokemusten vaikutusta terveyteen ja terveyspalveluiden käyttöön sekä lasten tunne- ja vuorovaikutustaitoja kouluympäristössä julkaisten alaltaan useita tieteellisiä tutkimusartikkeleita.\nNina Tapio on kriisi- ja traumapsykoterapeutti, työnohjaaja, debriefing-istuntojen ohjaaja sekä teologian maisteri. Hän on työskennellyt 20 vuoden ajan kuolevien asiakkaiden ja heidän omaistensa parissa sekä ohjannut erilaisia sururyhmiä. Nykyisin hän työskentelee Psykoterapiakeskus Vastaamossa psykoterapeuttina ja henkilöstöjohtajana.\n10-12 Ahdistuneisuushäiriöistä: paniikki, pelko ja jännitys\n• Paniikin, pelon ja jännityksen taustaa\n• Keho ja mieli: paniikin, pelon ja jännityksen fysiologiaa ja psykologiaa\n• Ajattelun mahti: ajattelun yhteys tunteisiin, fysiologiaan ja käyttäytymiseen\n12:45-14 Kognitiivisia menetelmiä ja työkaluja sekä harjoituksia\n14:15-16 Traumaattinen suru – suru luopumisen prosessina\n• Trauma surutyön estäjänä\n• Surutyön eri vaiheet kiintymyssuhteen näkökulmasta\n• Luopumisen tuska\n• Kuoleman kohtaaminen asiakastyössä\nLa 12.3.2016 klo 10-16, Helsinki, Jan-Henry Stenberg\n10:15-11 Persoonallisuushäiriön synty ja käsitteen tausta\n11-12 Eri persoonallisuushäiriöt\n12:45-14 Persoonallisuushäiriöiden ilmeneminen käytännössä\n14:20-16 Persoonallisuushäiriöiden hoito, teoriaa ja käytännön harjoituksia parityönä\nKivun kohtaaminen ja hoito psykoterapiassa\nLa 9.4.2016 klo 10-16, Helsinki, Juha Siira\nPsykologi Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja EMDR terapeutti, joka on perehtynyt monipuolisesti kivun psykologisiin kysymyksiin sekä menetelmiin kivun säätelyn ja hallinnan vahvistamiseksi. Hän kytkee psykoterapeuttiset lähestymistavat kiinteästi osaksi kivun merkityksellisyyden ymmärtämistä.\nTässä päivässä keskitytään tarkastelemaan kivun säätelyn ja hallinnan keinoja sekä kivun emotionaalisuutta osana psykoterapiaa. Päivän aikana harjoitellaan erilaisia kivun säätelyn ja hallinnan keinoja sekä opetellaan havainnoimaan kipua ja sen erilaisia viestejä. Harjoitteet sopivat hyvin myös psykoterapeuttiseen työskentelyyn ilman kipua.\n10-11:30 Mitä kipu on? Kivun kohtaaminen ja kipu psyykkisen trauman osana.\n12:30-14:00 Kivun säätely. Psykologinen akupunktio: yksinkertainen ja monimutkainen kivun hoitosarja. Demonstraatio sekä pariharjoittelua.\n14:15-15:30 Pendulation ja drag and drop kivun säätelyn keinoina. Kuinka integroida psykoterapiaa osaksi kivun hoitoa. Demonstraatio/ harjoittelua yhdessä.\nLa 23.4.2016 klo 10-16, Helsinki, Karita Palomäki\nTässä päivässä yhdistetään edellisten psykofyysisten teemojen sisältöjä unettomuus-aiheeseen. Miten voimme vaikuttaa unettomuuden haasteisiin kehotietoisuuden, NLP:n ja rentoutumisen keinoin. Kurssipäivä toimii myös yksittäisenä koulutuspäivänä henkilöille, joilla on jonkin verran edeltävästi kokemusta psykofyysisestä työskentelystä.\n10-12 Keho, mieli, tunteet ja unettomuuteen liittyvät haasteet. Unihygienia. NLP- harjoitus: unettomuuden mallittaminen ja voimavarojen löytäminen\n12:45-14 Progressiivinen rentoutus (Jacobson) ja hengitystekniikat\n14:45-15:45 Akupunktiopisteet unettomuuden hoidossa, helppo EFT-tekniikka unettomuuteen\nKuntoutuksen tavoitteiden hallinta GAS-menetelmällä\nLa 27.8.2016 klo 10-16, Helsinki, Anne Sarja\nAnne Sarja on psykoterapeutti, työnohjaaja, debriefing-istuntojen ohjaaja, kouluttaja sekä yhteiskuntatieteiden maisteri. Hän on toiminut kaksi vuotta Psykoterapiakeskus Vastaamon Tampereen toimipaikan esimiehenä. Hänen eritysosaamisalueeseensa kuuluvat vaativa lääkinnällinen kuntoutus sekä kipu-, trauma- ja monikulttuuriset potilaat. Hän on käyttänyt GAS-menetelmää omassa työssään vuodesta 2013.\nAgricolan kirkon krypta, Tehtaankatu 23, 00150 Helsinki\nGAS on asiakaslähtöinen ja monialainen menetelmä, jonka avulla kuvataan selkeitä, tunnistettavia ja merkityksellisiä muutoksia kuntoutujan elämässä. Koulutuksen tarkoitus on opastaa psykoterapeutteja kuntoutuksen tavoitteiden asettamisessa ja saavuttamisen arvioinnissa GAS-menetelmällä, mistä tulee pakollista kaikissa Kelan tukemissa psykoterapiamuodoissa vuonna 2017. Psykoterapiakeskus Vastaamo on kehittänyt oman GAS-koulutuksen monien psykoterapeuttien koettua, että mm. ammattikorkeakouluissa tarjottava kolmepäiväinen GAS-koulutus on vienyt sisältöönsä nähden liikaa työaikaa, eikä kouluttajalla ole ollut riittävää ymmärrystä menetelmän soveltamisessa psykoterapiatyössä.\nGAS – menetelmän teoria\nTavoitteiden laatiminen ja niiden saavuttaminen käytännössä\nMotivoiva haastattelu ja hyvän haastattelun ominaisuudet\nOppimistehtävät ja menetelmän soveltaminen\nHyväksymis- ja omistautumisterapian perusteet ja menetelmät (osa 1/2)\nLa 17.9. klo 10-17, Tampere, Raimo Lappalainen\nKoulutuksessa perehdytään hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmien perusteisiin ohjaus- tai terapiatyössä. Koulutuksen tarkoituksena perehdyttää HOT-menetelmien käyttöön ja kykyyn soveltaa HOT-menetelmiä työssään. Jatkokurssin tavoitteena (kevät -17) on syventää näitä taitoja. Työskentelytavat ovat luentoja, simulaatioita, rooliharjoituksia ja keskustelua.\nHOTin pohjana oleva suhdekehysteoria ja sen tarjoama näkökulma käyttäytymisen ja psykologisten ongelmien ymmärtämiseksi\nTapauskuvausmallin ja funktionaalisen käyttäytymisanalyysin hyödyntäminen interventioissa sekä niiden kytkeminen HOT-hoitomalliin\nHOT:n keskeiset prosessit (arvot, arvojen mukaiset teot, tietoinen läsnäolo, minäkäsitys, mielen vallasta vapautuminen ja hyväksyntä) ja niiden hyödyntäminen käytännön terapiatyössä\nEFT Tapping psykoterapiassa (osa III)\nLa 8.10.2016 klo 10-16, Helsinki, Karita Palomäki\nTämä päivä on syventävä jatko-osa EFT Tapping I ja II –koulutuspäiville. Päivä koostuu traumatyöskentelyssä käytettävien EFT-tekniikoiden esittelyistä, demonstraatioista sekä pareittain harjoittelusta. Näiden kuuden lähiopiskelupäivän lisäksi on mahdollista osallistua erillisiin työnohjauspäiviin, oman EFT-ohjausprosessin kirjallisen reflektoinnin sekä potilastapausten kirjoittamiseen kouluttajalle, joiden jälkeen osallistuja saa itselleen nimikkeen suorittamastaan koulutuskokonaisuudesta.\nMinä psykoterapeuttina ja tiimin jäsenenä\nLa 22.10.2016 klo 10-16, Helsinki, Ulrika Segercrantz\nUlrika Segercrantz on psykologi, työnohjaaja sekä vaativan erityistason ryhmäpsykoanalyytikko. Hän on ollut alusta alkaen mukana rakentamassa lähes 200 henkiseksi kasvanutta Psykoterapiakeskus Vastaamon työyhteisöä sekä työnohjaajana että esimiestehtävissä. Hänellä on kymmenien vuosien kokemus psykoterapeutin ja työnohjaajan tehtävistä myös muista organisaatioista.\n10-10:30 Pari- tai ryhmätyöskentelyä\nMinkälainen minä olen psykoterapeuttina? Omat vahvat ja kehitettävät puoleni, kompastuskiveni ja haasteeni.\nMinkälainen työyhteisön jäsen olen ja miten kaksoisroolit sopivat yhteen? Omat haasteeni tai kompastuskiveni.\nMitkä omat odotukseni ovat suhteessa kollegoihini?\n11-12:30 Psykoterapeutin haasteet ja kompastuskivet terapiasuhteessa\nKäytännön ja teorian näkökulmat\n13:30-14:30 Psykoterapeutti työyhteisön jäsenenä\nVastuukysymykset ja työelämätaidot\n14:45-16 Ryhmätyön purku ja yhteenveto päivästä\nHyväksymis- ja omistautumisterapian perusteet ja menetelmät (osa 2/2)\nLa 12.11.2016 klo 10-17, Tampere, Raimo Lappalainen\nHOTin keskeiset prosessit ja niiden hyödyntäminen käytännön terapiatyössä jatkuu...\nKeskustelua ja pohdintaa siitä, miten menetelmiä ja periaatteita voidaan soveltaa