Miten valmistetaan alumiinielektrodia - Työkalun blogi\nAlumiinia ja sen seoksia käytetään usein erilaisten teknisten ja teknisten rakenteiden luomiseen. Puhdasta alumiinia ei käytetä niin laajasti kuin sen seokset, koska sen lujuusominaisuudet ja sitkeys ovat alhaiset. On huomattava, että ennen alumiinin hitsausta on tarpeen ottaa huomioon hitsausprosessin erityispiirteet tämän metallin fysikaalisten ja kemiallisten ominaisuuksien vuoksi.\nSuurin ongelma alumiinin liittämisessä on jatkuva muodostuminen hitsatun metallioksidikalvon Al2O3 pinnalle, joka on tulenkestävä ja häiritsee fuusiota. Lisäksi alumiinioksideilla on melko korkea sulamispiste (+ 2050 ° C) verrattuna samaan indikaattoriin itse metallille (+ 658 ° C), mikä tekee omat säädöt prosessissa. Alumiinilla on korkea lämmönjohtavuus, mikä edellyttää erityisten tekniikoiden ja menetelmien käyttöä.\nVoit hitsata alumiinia seuraavilla hitsaustyypeillä:\nsähkökaari (automaattinen, manuaalinen);\nargonkaari (automaattinen, puoliautomaattinen ja manuaalinen);\nTarkastellaan yleisintä ja tehokkainta menetelmää alumiinihitsauksessa - manuaalisesti argon-kaaren suoravirtahitsauksella, käänteinen napaisuus.\nAlumiinin kaarihitsauksen argonkaavio.\nTämäntyyppiset edut ovat apumateriaalien (elektrodipäällysteet, fluxit) käytön puute. Prosessi suoritetaan manuaalisesti, puoliautomaattisilla ja automaattisilla menetelmillä.\nOn huomattava, että hitsaustyöt on suoritettava vain huollettavilla laitteilla, hyvin ilmastoidussa tilassa tai sisätiloissa, joissa on pakotettu ilma ja poistoilmastointi ja joissa käytetään henkilökohtaisia suojavarusteita (suoja, nahkakäsineet, haalarit, turvakengät).\nMateriaalit ja työkalut argonkaarihitsausta varten\nTämän tyyppiselle alumiiniyhdisteelle volframielektrodi, jossa on tasavirta ja käänteinen napaisuus, edellyttävät:\nliuotin (asetoni, bensiini);\nhitsauskone tai hitsauslaite argonkaarihitsausta varten tietyn tyyppisellä taskulampulla, volframielektrodeilla, kuivatulla argonilla (puhtaus 99,8%), hitsauspidikkeillä, halutun halkaisijan täyttölangalla;\nkorroosionkestävä teräs (kupari) vuori;\nhenkilökohtaiset suojavarusteet (kilpi, nahkakäsineet, kumikäsineet), haalarit, turvakengät.\nMetallivalmiste ennen hitsausta\nAlumiinihitsaukseen tarkoitettu puoliautomaattinen laite.\nEnnen alumiinin valmistamista kaikenlaisista alumiiniosista tehdään esikäsittely, joka koostuu materiaalin pinnan rasvanpoistosta ja oksidikalvon liuottamisesta.\nMetallien rasvanpoisto suoritetaan käsittelemällä sen pintaa liuottimilla (asetoni, bensiini jne.). Puhdista oksidit mekaanisesti harjalla tai syövyttämällä kemialliset liuokset (natriumhydroksidi - 45-55 g, natriumfluoridi - 10-50 g, vesi - 1 l). Sitten alumiini pestään puhtaalla vedellä 0,5-1 minuutin ajan, sitten metallipinta neutraloidaan typpihapolla (liuos 25-30% 1-2 minuuttia), sitten metalli pestään juoksevalla vedellä, sitten kuumassa vedessä, sitten metalli kuivataan kunnes se on täysin kuiva.\nTällainen valmistus suoritetaan aikaisintaan 2–4 tuntia ennen hitsausta. Samoin olisi käsiteltävä lisäaineiden lanka sovelluksen yhteydessä.\nPäällystettyjen elektrodien pääominaisuudet alumiinihitsauksessa.\nAlumiinilevyt, joiden paksuus on alle 5 mm, keitetään erottamatta reunoja. Kun alumiinipaksuus on 20-25 mm, työ voidaan suorittaa ilman materiaalin esilämmitystä. Jos osien paksuus on yli 20 mm, materiaali tulisi esilämmittää 300-400 ° C: seen.\nArgonkaarihitsaus voidaan suorittaa vaihtovirralla tai tasavirralla (käänteinen napaisuus). Vaihtovirralla työskenneltäessä käytetään hitsauskaaren oskillaattoreiden stabilointiaineita. Hitsaus kuluttamattomalla elektrodilla suoritetaan tasavirralla, jossa on käänteinen napaisuus ja vaihtovirta, lisäaineella tai ilman sitä. Täyteainelangan roolissa käytetään langan brändi AK: n kotimaista tuotantoa GOST 7878-75: n tai ulkomaisten analogien mukaan. T-muotoisia, kulmikkaita tai takapuolisia liitoksia hitsaettaessa täytemateriaalin käyttö on pakollista. Jos kyseessä on laippa ja piikki, jonka paksuus on pieni, ei käytetä alumiinia. Manuaaliseen työhön käytettävät parametrit (halkaisija D) valitaan alumiinin (S) paksuuden perusteella:\nS enintään 2 mm, D lisäaineet 1-1,5;\nS = 2-5 mm, D-lisäaineet = 1,5-3;\nS yli 5 mm, D-lisäaineet = 3-4.\nArgonikaarihitsauksessa käytetään volframielektrodeja, joiden paksuus on 0,8–8,0 mm ja lantanoitu volframi kotimaisesta tai ulkomaisesta tuotannosta. Niiden halkaisija valitaan virran tyypin ja sen voiman (I) mukaan. Niinpä vakiovirrassa, jossa on käänteinen napaisuus:\nD-elektrodi = 1 mm, I-10 A;\nD-elektrodi = 2 mm, I = 10-30 A;\nD-elektrodi = 3 mm, I = 20-40 A;\nD-elektrodi = 4 mm, I = 40-80 A;\nD-elektrodi = 5 mm, I = 60-100 A;\nD-elektrodi = 6 mm, I = 80-130 A.\nAlumiinielementtien ja -rakenteiden manuaalisen argonkaarihitsauksen prosessi koostuu useista vaiheista.\nSuorita tällainen työ ruostumattomasta teräksestä tai kuparilevyistä. Argonikaarihitsauksen volframielektrodeilla tapahtuvan moodin (virta I, argonvirtaus Q) valinta riippuu hitsattavien osien (S) poikkileikkauksesta, lisäaineiden tai laippojen läsnäolosta ja sillä on seuraavat parametrit:\nend-to-end lisäaineella, S = 1,0 mm, I = 65-85 A, Q = 4-5 l / min;\nend-to-end lisäaineella, S = 1,2, I = 70-90 A, Q = 5-6 l / min;\nend-to-end lisäaineella, S = 1,5, I = 80-100 A, Q = 7-8 l / min;\nend-to-end lisäaineella, S = 2,0, I = 90-110 A, Q = 7-8 l / min;\nend-to-end lisäaineella, S = 3,0, I = 100-120 A, Q = 8-9 l / min;\nilman B-lisäystä, S = 0,8 mm, I = 45-55 A, Q = 4-5 l / min;\nilman B-lisäainetta, S = 1,0, I = 50-65 A, Q = 4-5 l / min;\nilman B-lisäystä, S = 1,2, I = 60-70 A, Q = 5-6 l / min;\nilman B-lisäystä, S = 1,5, I = 70-90 A, Q = 7-8 l / min;\nilman B-lisäystä, S = 2,0, I = 90-110 A, Q = 7-8 l / min;\nilman B-lisäystä, S = 3,0, I = 100-120 A, Q = 8-9 l / min;\nlaippa, S = 0,8 mm, I = 40-45 A, Q = 4-5 l / min;\nlaippa, S = 1,0, I = 45-55 A, Q = 4-5 l / min;\nlaippa, S = 1,2, I = 55-70 A, Q = 5-6 l / min;\nlaippa, S = 1,5, I = 70-85 A, Q = 7-8 l / min.\nKäsikäyttöisessä argonkaarihitsauksessa ei-kuluttavalla elektrodilla käytetään erityisiä kotimaisia yksiköitä, kuten UDAR, UDG tai niiden vieraita analogeja.\nOsien manuaalinen kytkentäprosessi manuaalisesti alkaa kaaren virityksellä (sytytys). Ennen tätä kytke argonvirta päälle ja aseta sopiva teho valitun tilan mukaan. Kaari sytytetään seuraavilla tavoilla: iskemällä elektrodiin alumiinipinnalle ja koskettamalla kohtisuoraa elektrodia lähtöpaikalla. Jos kaaressa on katkenneita, seuraava sytytys tehdään katerin eteen hitsatulla alumiinilla ja palautetaan sitten jo talletettuun materiaaliin, jotta kraatterista saadaan pinta saastuttamaan. Lisäksi työ suoritetaan haluttuun suuntaan. On huomattava, että kun suoritetaan manuaalista argonkaarihitsausta, ei ole välttämätöntä suorittaa värähtelyliikkeitä polttimella, koska hitsausvyöhykkeen suojauksen mahdollinen rikkominen. Tuotteen tason ja polttimen akselin välinen kulma on 75 - 80 °. Tuotteen ja täyttöjohdon välinen kulma sen käyttö - 15-20 °. Poltin on siirrettävä täyttöpalkin jälkeen.\nSauman sijainti avaruudessa määrää elektrodin sijainnin. Siirrä elektrodi "poispäin" tai "kohti itseäsi". Sen liikeradan mukaan saat keskipitkät tai kapeat saumat. Elektrodin liike määrittää metallin reunojen kuumentamisen tai lämmityksen.\nElektrodin ja täyttösauvan liikkeen tyyppi, kun sitä käytetään, valitaan saumalle asetettujen vaatimusten ja vertailutietojen perusteella.\nSaumat tehdään keskipitkällä (350 - 1000 mm), pitkiä (yli 1000 mm) ja lyhyitä (250 - 300 mm). Pitkät saumat keitetään 250-300 mm: n osissa. Osien paksuudesta riippuen saumat voivat olla yksikerroksisia ja monikerroksisia (multi-pass). Yksikerroksiset saumat ovat taloudellisia ja nopeita, mutta ommelmetallilla ei ole riittävää sitkeyttä. Monikerroksisen hitsin tapauksessa hitsatulla metallilla on hyvät mekaaniset ominaisuudet. Monikerroksista työtä suoritettaessa alumiinille, jonka paksuus on yli 20-25 mm, on suoritettava ensimmäinen pääkerros, joka määrittää koko hitsin lujuusominaisuudet.\nSaumojen valmistuttua argonin virtaus katkeaa ja saumat käsitellään lisäkäsittelyllä - kuonan jäännökset poistetaan sauman pinnasta, koska kuona hajoaa metallia. Kuonanpoisto suoritetaan pesemällä sauma kuumaan veteen.\nOn huomattava, että on mahdollista valmistaa alumiinia elektrodilla paitsi manuaalisen argonkaarihitsauksen avulla myös käsikaarihitsauksella sekä automaattisella kaarihitsauksella. Tällaisia alumiinista valmistettuja hitsausosia ei kuitenkaan käytetä laajalti fluxien käytön, vaan myös useiden käytettyjen elektrodien ominaisuuksien ja saumojen huonon laadun vuoksi. Automaattisen argonkaaren ja puoliautomaattisen argonkaarihitsauksen avulla hitsausten korkea laatu säilyy ilman fluxin käyttöä. Kaikkein tehottomin alumiiniyhdisteen tyyppi on kaasun hitsaus kaasupolttimilla ja virtauksilla.\nEdellinenKasetin poistaminen ruuvimeisselistä\nSeuraavanaMiten hydrauliliitin toimii


Bueno | IS RAVIT\n2012 8 0 0 0 170 19,4 ake 21,0 ke\n2011 6 0 0 1 250 22,1 ake 18,8 ke\nYHT 14 0 0 1 420 19,4 ake 18,8 ke\nRata H K L LO PH R Lähtörata 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Matka lyhyt keski keskipitkä pitkä KMA auto voltti Ohj. A Teivainen N Iskanius P Lindroos A Moilanen T Okkolin Juh Nykopp P Puikkonen Valm. Juh Nykopp\n2100 9 21,3a 12,9 0 A Teivainen Juh Nykopp\n2100 hpl hpl 0,0 0 N Iskanius Juh Nykopp\n2100 4 21,0 6,9 100 P Lindroos Juh Nykopp\n2100 7 19,9a 19,8 0 A Moilanen Juh Nykopp\n2100 hpl hpl 7,6 0 A Teivainen Juh Nykopp\n2140 6 19,4a 12,7 70 A Teivainen Juh Nykopp\n2100 hpl a hpl 22,0 0 T Okkolin Juh Nykopp\n2140 8 19,9a 17,3 0 A Teivainen Juh Nykopp\n2140 5 20,5 21,5 100 A Teivainen Juh Nykopp\n2140 10 22,1a 110,0 0 Juh Nykopp Juh Nykopp\n2100 9 20,9 49,1 0 P Puikkonen Juh Nykopp\n2100 10 18,8 49,2 0 T Okkolin Juh Nykopp\n2120 3 21,2 14,5 150 P Lindroos Juh Nykopp\n2140 12 21,8 30,9 0 P Lindroos Juh Nykopp\n2120 kl 20,8 0,0 0 T Okkolin Juh Nykopp\n2100 5 34,9 0,0 0 T Okkolin Juh Nykopp\n2100 12 42,6x 0,0 0 P Puikkonen Juh Nykopp


Elvis Presleyn avioeropaperit huutokaupataan - ero draamaton, kaikki paperilla\n11.11.2017 klo 20:34\nPriscilla Presleyn ja Elvis Presleyn avioero astui voimaan lokakuussa 1973. Nyt avioeropaperit kaupataan.\nElvis Presley ja Priscilla Presley olivat yhdessä vuodet 1959-1973.\nPariskunnan eropaperit kaupataan huutokaupassa, kertoo People.\nElvis Presley ja Priscilla Presley avioituivat vuonna 1967. Avioero astui voimaan lokakuussa 1973, vuosi eropapereiden allekirjoittamisen jälkeen.\nPapereita myyvät Henry ja Andrew Aldridge osana viihdeteollisuuden historiaa. Avioeropaperit kattavat 12 sivua.\n- Jokaisella sivulla on mielenkiintoisia yksityiskohtia, Aldridge kertoo huutokauppamainoksessaan.\nPresleyt sopivat omaisuuden jakamisesta paperien välityksellä, välttääkseen oikeudenkäyntikulut.\nPresleyt avioituivat toukokuussa 1967 Las Vegasissa. Papereista käy ilmi, että ero tapahtui yhteisymmärryksessä selvittämättömien erimielisyyksien takia.\nSekä Elvis että Priscilla Presley ovat allekirjoittaneet kyseiset dokumentit. Elvis luopui useammasta autostaan ja moottoripyörästään allekirjoittamisen yhteydessä. Priscilla sai puolet pariskunnan kolmen asunnon myynnistä saaduista tuotoista.\nViime kerralla, kun avioerodokumentit olivat kaupan, ne myytiin kahdeksalla tuhannella dollarilla.\nPriscilla on kertonut kokemuksistaan lukuisissa haastatteluissa.\n71-vuotias Presley oli naimisissa Elviksen kanssa kuusi vuotta. Vaimo kertoo, että avioliitossa mentiin pitkälti aviomiehen ehdoilla.\n- Katsoimme niitä elokuvia mitä hän halusi nähdä, kuuntelin sitä musiikkia mitä hän kuunteli, ja vierailin niissä paikoissa joissa hän halusi käydä. Tavallaan kadotin itseni noina vuosina, Priscilla muisteli vuosi sitten.\nPriscilla Presley on tunnettu näyttelijä. AOP\nPresley kertoo Elviksen eläneen lähipiirinsä kanssa tietynlaisessa kuplassa Graceland-kartanon sisällä. Kanssakäyminen ulkomaailman kanssa oli vähissä. Pariskunta erosi Priscillan ollessa 27-vuotias. AOP\nPriscilla Presley ja Elvis Presley saivat yhden lapsen, Lisa Marien. AOP\nPriscilla Presley oli vain 14-vuotias tavatessaan Elviksen. Pariskunta avioitui Priscillan ollessa 21, Elviksen 32. AOP\nLähteet: Us Weekly, People


Opiskelen kukka- ja puutarhakaupan osaamisalaa Mäntsälässä. Teen opiskelujen välissä työtäni lavastajana ( ja lykkään samalla valmistumistani.) Viime syksynä olin mukana isossa tv-tuotannossa. Yksi iso tapahtuma tv-sarjassa oli hautajaiset. Minun tehtävänäni oli myös hankkia kukkalaitteet hautajaisiin. Mieleeni tuli heti taitavat kurssitoverini Mäntsälässä. Vastuukouluttajani suhtautui asiaan ihanan myönteisesti ja saimme sovittua hinnasta ja muusta. Sovimme asiasta hyvissä… Jatka lukemista\naikuisopiskelu sähköasentaja kirjasto Japani merkonomi lähihoitaja Järvenpää floristi eläintenhoitaja ruoka henkilöstö opiskelu Kerava Tuusula atto-aineet joulu kokki opiskelijatarina laborantti blogi tarjoilija yrittäjyys WorldSkills Taitaja prosessinhoitaja floristiikka ammatillinen koulutus valmistuminen hoitotyö opiskelija kilpailutoiminta matkailupalvelujen tuottaja kukka- ja puutarhakauppa Saaren kartano keuda Mäntsälä kansainvälisyys ammattitaitokilpailut Nurmijärvi EuroSkills kemian osasto oppisopimus työssäoppiminen Pekka Halosen akatemia SAKUstars


Netticasino ja perusasiat - Ilmainen peliraha\nTässä on sanayhdistelmä, joka herättää mielenkiinnon jokaisessa kasinopelaajassa. Netticasino 24 kertoo aina, mistä ilmaista pelirahaa saa ja miten. Aika ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen, kuin äkkiseltään luulisi. Casinobonuksia on nimittäin yhtä paljon erilaisia, kuin on netticasinoita, joten siihen suohon on helppo upota. Termit vaihtelevat ja bonuksissa puhutaan aina ilmaisesta pelirahasta, mutta onko se sitä oikeasti? Mikä sen määrittää ja kuka? Mielestämme sen määrittävät pelaajat itse, sillä toiselle talletuksen päälle annettu peliraha on yhtä lailla ilmaista, kuin ilman talletusta annettu. Toiset taas edellyttävät, että se on täysin vastikkeetonta, eikä siinä ole mitään ehtoja. Kysymys on hankala ja katsotaan, saammeko koottua järkevän vastauksen lukijoillemme tähän ikuisuuskysymykseen.\nKaikki lähtee liikkeelle casinobonuksista ja niiden eri tyypeistä. Kokosimme tähän nyt yleisimmät mallit ja niiden yhdistelmät:\nTilin avaajalle ilmaista pelirahaa, tai ilmaiskierroksia ilman talletusta\nTalletusbonuksena pelaajan talletus moninkertaistetaan, tai/ja annetaan ilmaiskierroksia\nKierrätysvaatimus on joko mukana näissä, tai ne ovat ilman ehtoja\nKäteispalautus, eli cashback kierrätysvaatimuksella, tai ilman\nErilaiset kilpailu ja arvonnat\nNäitä erilaisia casinobonuksia voisi luetella koko päivän, mutta saatte tästä varmaan kuvan bonusten kirjosta. Niitä on todellakin melkoinen määrä ja ehdot vaihtelevat todella paljon. Pelaajan kannattaa tutustua bonuksen ehtoihin joka kerta, kun bonusta harkitsee ottavansa. Pienellä präntätyt ehdot voivat vaikuttaa todella paljon lopputulokseen.\nTulkinta ilmaisesta on jokaisen oma\nTämä on seikka, johon on vaikea antaa lopullista tuomiota. Kaikki ovat varmasti yhtä mieltä, että ilman talletusta annettu peliraha, jossa ei ole kierrätysvaatimusta, on täysin ilmaista pelirahaa. Oli se sitten rahaa, tai ilmaiskierroksia, niin siinä ei jää epäselvää. Toiset katsovat, että vaikka kierrätysvaatimus on, niin silti saa pelata ilmaiseksi, joten mitään ei häviä, vaikka kierrätys ei onnistuisi. Tässä on juuri se kompastuskivi, johon kaikki väittelyt kaatuvat. Ei voi vain todeta, että tämä on ainoa oikea. Se oikea on jokaiselle erilainen ja on turha väitellä termistön merkityksestä. Mennään kaikki pelaamaan mieleiselle netticasinolle ja ei anneta yksityiskohtien häiritä. Jos pelaaja on tyytyväinen saamaansa bonukseen, niin silloinhan kaikki on hyvin, vai mitä?


Käyttäjälle ei voi valitettavasti varata valitsemaasi palvelua nettivarauksen kautta. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0505111378.\nKäyttäjälle ei voida viimeistellä varausta valitsemaasi palveluun, koska nettivaraus kyseisen ajan varaamiseen on jo sulkeutunut. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0505111378.\nVarasit ajan onnistuneesti yrityksestä S-Hair & Piercing. Saat varauksesta sähköpostin. Varauksesi on maksettu ja saat myös siitä kuitin sähköpostiisi.\nPaikka: S-Hair & Piercing


Rauha: Saavutin sen mitä lähdin hakemaan -Andamaanit • PESOJOONAS\n16.2.2018 Ajatuksia ja kuulumisia elämästä1 kommentti\nSeitsemän päivän ajan olen vain tuijottanut kaukaisuuteen. Tuijottanut ja tuijottanut. En edes tarkkaan ottaen tiedä, mihin olen tuijottanut, mutta katseeni on visusti ollut jossain. Mieleni on ensimmäistä kertaa toviin raukea ja vapaa.\nPäivät ovat kokonaisuudessaan pyörineet ruokailujen ympärillä. Muuta ohjelmaa ei oikein ole ollut, eikä ole ollut tarvettakaan. Kerran kylläkin vuokrasimme puoleksi päivää skootterit ja kävimme saaren toisella puolen. Siinä kaikki. Elämä on tällä hetkellä juuri niin yksinkertaista kuin sen voi vaan kuvitella olevan.


Mistä tunnistaa hyvän pt:n? - Palasia arjestani\nKaupallinen yhteistyö: Tomi Takamaa\nOlen vuosia treenannut yksin ilman minkäänlaisia ohjauksia. Oli myös aikoja jolloin minulla oli valmentaja. Olen itse asiassa ollut aikanaan kolmen eri valmentajan ohjattavana ja kaikki ovat olleet omalla tavallaan hyviä. Erilaisia, mutta hyviä. Treenitausta minulla on pitkä. Ensin oli kamppailulajit ja parikymppisenä mukaan tuli myös kuntosaliharjoittelu. Vuosia salilla on vietetty siis jo noin 15. Välillä toki treenasin myös crossfittiä, mutta samoja liikkeitä tehtiin osittain sielläkin. Kyykky, mave, pystypunnerrus, leuat ja penkki ovat siis kulkeneet matkassa jo pitkän ajan. Noin vuosi sitten jouduin jättämään crossfitin ranteesta löytyneen kuluman vuoksi ja siirryin takaisin salitreenin pariin. Alku oli hankalaa ja vastenmielistä, mutta pikku hiljaa motivaatio ja into taas löytyivät. Nyt ne roihuavat mielettömän kovina ja haluan kehittyä ja oppia uutta koko ajan. Kuntosalitreeni on siitä jännää, että keho ei koskaan ole valmis. Kropan muokkaaminen ja voimatasojen nostaminen on loputon suo. Se on samalla ihanaa ja ärsyttävää. Ehkä juuri siksi niin rakastan tätä lajia!\nOlkapäät ovat olleet mulle aina todella hankala lihasryhmä treenata. Voimaa löytyy, mutta tuntuma uupuu usein mistä taas seuraa niiden kehittymättömyys. Ne eivät yksinkertaisesti kasva samassa tahdissa muiden lihasryhmien kanssa. Päätin muutama kuukausi sitten etsiä itselleni pt:n, joka auttaisi minua tässä asiassa. Minulle oli tärkeää löytää ihminen, jonka tietäisin oikeasti osaavan homman ja ymmärtävän minua. Varsinkin olkapääleikkauksen jälkeen olkapäiden treenaaminen on ollut entistä hankalempaa ja suurin osa liikkeistä karkaa epäkkäille, jotka dominoivat minulla suuresti. Leikattu olkapää on edelleen hieman heikompi eikä liikerata ole ihan yhtä laaja kuin oikeassa. Tämä asettaa hieman haasteita treenaamiselle ja varsinkin pt:lle.\nSeurailin salilla muutamaa eri pt:tä ja heidän tyyliään opettaa ja ottaa treenattavat huomioon. Mulle oli tärkeää tehdä yhteistyötä henkilön kanssa, joka treenaisi samalla salilla. Mun arjessa ei yksinkertaisesti ole aikaa lähteä tapaamaan pt:tä toiselle puolelle Helsinkiä. Viime viikolla varmistuin siitä kuka minua osaisi auttaa niinpä otin yhteyttä Tomi Takamaahan alias tuntuma-Takamaahan. Olin kysellyt hänestä muilta hänen treenattaviltaan ja seurannut sivusta Tomin touhuja salilla. Olin satavarma, että hän jos kuka pystyisi auttamaan minua tuntumaongelmassa enkä muuten ollut väärässä! Treffattiin Tomin kanssa viime torstaina ja treenattiin yhdessä olkapäät. Jo ensimmäisestä sarjasta lähtien mun olkapäät oli tulessa. Sanoisin etten ole eläessäni saanut niin hyvää tuntumaa olkapäihin kuin Tomin valvovan katseen alla. Sain häneltä vinkkejä, joita en ollut koskaan edes ajatellutkaan ja monet liikeradat meni ihan uusiksi. Jotkut liikkeet jätän nyt myös kokonaan pois, koska ne eivät yksinkertaisesti sovi mun kropalle. Näihin kuului mm. pystypunnerrus käsipainoilla. Tänään tein Tomin oppien mukaan takaolkapäät ja jösses mihin pumppiin sain ne jälleen kerran. Lihasryhmä, johon voi olla todella vaikaa saada minkäänlaista kontaktia, otti hittiä kipeän mehevästi.\nPalataanpa postauksen otsikkoon mistä tunnistaa hyvän pt:n? Suomessa on pt:tä joka lähtöön. On hemmetin hyviä ja hemmetin huonoja ja kaikkea sieltä väliltä. Salilla näkee jos jonkinlaista veijaria, joilla ei ole minkäänlaista käsitystä miten liikkeitä ohjataan tai mitä milläkin liikkeellä oikeasti haetaan. Tuntuu, että jotkut eivät ole itse koskaan treenanneet päivääkään kuntosalilla. Olen nähnyt miten pt antaa ohjattavan kyykätä nilkat sisäänpäin romahtaneina ja polvet sisäänpäin kääntyneinä lonksuen joka toistolla. Teki pahaa jo katsoakin sitä. Olen nähnyt pt:n, joka suurimman osan ajasta chattailee puhelimella ja keskittyy kaikkeen epäolennaiseen asiakkaan sijasta. Suurin osa on kuitenkin todella hyviä ja asiansa osaavia. Jos mietit pt:n palkkaamista, katsele salilla ympärillesi ja kysele ihmisiltä. Kuka olisi henkilö, joka vastaa sinun tarpeitasi parhaiten. Mieti mitä haluat oppia ja missä asioissa kehittyä. Jos haluat kehittyä juoksijana, palkkaa henkilö joka taitaa juoksuasiat ja -tekniikat parhaiten. Jos haluat kisata fitnesslajeissa, palkkaa henkilö, jolla on kokemusta kisaamisesta ja treenaamisesta näissä lajeissa. Jos haluat kehittyä painonnostossa, palkkaa henkilö, jolla on vankka tausta painonnostajana. Itse arvostan enemmän kokemusta kuin koulutusta ja haluan, että pt:llä on vankka kokemus bodaamisesta. Minun täytyy nähdä miten hän itse treenaa ja miten hän ohjaa asiakkaita. Minun täytyy tietää mitkä ovat hänen vahvimmat osaamisalueet. Olen satavarma ettei nuorella alle vuoden treenanneella henkilöllä olisi minulle mitään annettavaa.\nTällaisia asioita pyörittelin mielessäni ennen kuin otin yhteyttä Tomiin ja täytyy sanoa, että meni kerralla nappiin. Vasta yksi treeni takana ja monta vielä tulossa, joten pysykäähän kuulolla! Hyviä vinkkejä tulee varmasti jakoon. Ja jos mielit itsellesi hyvän pt:n, niin Tomi ohjaa ihan kaiken tasoisia henkilöitä. Tsekkaa Tomin kotisivut täältä tai nakkaa hänelle facessa viestiä (niin minäkin tein :D).\nVaikka teenkin nyt yhteistyötä Tomin kanssa, niin mielipiteet ja teksti ovat täysin omiani. Testaa itse, jos et usko!\nMitkä sinun mielestäsi ovat pt:n tärkeimmät ominaisuudet? Mistä tunnistaa hyvän pt:n?\nEdellinen postaus: Viikon 13 ruokapäiväkirja – Pähkinämonsteri\nAvainsanat: mistä tunnistaa hyvän pt:n personal trainer pt salilla Tomi Takamaa treenijuttuja treenitekniikat tuntuma lihakseen


08 Helmi 2021, 00:17\nAihe: Tallista tavaraa pois\nRe: Tallista tavaraa pois\nOnko ostajia jos puolet pyynnistä mitä ekassa viestissä on?\n18 Joulu 2020, 12:37\nngk.jpg (82.91 KiB) Katsottu 2206 kertaa\nTallista tavaraa pois\n2016 täältä ostettu torsen lukko. En koskaan saanut sitä paikoilleen asti enkä varmaan koskaa saa. Jos oikein muistan niin 6lovisen STI impun laatikosta, mutta pitäisi asentua 5loviseenkin (syy miksi itselle ostin). - 200e? imusarjan tiivisteet OEM. Lohkon ja imusarjan väliin tuleva tiiviste. - 20e`...\n28 Loka 2017, 04:32\nAihe: Forester SG sopiva et luku\nRe: Forester SG sopiva et luku\nPelkkä ET lukea ei kerro valitettavasti yhtään mitään. Se vaatii vanteen leveyden seuraksi.\n24 Loka 2017, 18:07\nAihe: GC8 Impreza takakelkan keskitys\nRe: GC8 Impreza takakelkan keskitys\nEhkä joku huomauttanut siihen painosta ja korjasivat sen\n24 Loka 2017, 17:48\n24 Loka 2017, 17:36\nAihe: subaru forester 2,0 116kw vm 2005\nRe: subaru forester 2,0 116kw vm 2005\nTuossahan tuo mikä osa on.\n30 Syys 2017, 18:32\nMites noi JapSpeedin 200cel katilla olevat downpipet? '99 foreen. Näyttää olevan 3" alusta loppuun.\nMoni tuosta vähän arvokkaampi pienenee 2.5" autolle päästyään.\n23 Syys 2017, 20:51\nJossain täällä foorumilla oli juttua öljysuodattimista mut en nopealla haulla löytänyt joten kyselen täällä. Mikä on oem öljysudin ohitusventtiilin avautumispaine? Tarvikeena löytyy 1,3bar avautumispaineella, ollaankohan edes oikeillä jäljillä? http://www.subaruclubfinland.net/keskustelu/viewtopic....\n22 Syys 2017, 13:47\nTuossa on muuten hyvä video öljystä ja vähän miten valita.\nSe korkeampi ei välttämättä ole parempi.\n03 Syys 2017, 17:14\nTaakse tulossa säädettävät tukivarret eli camber säätö tulee mahdollisesti.\nMennäänkö paperin mukaan ja arvotaan takapää vai onko vieläkään mitään suosituksia?\n30 Elo 2017, 05:10\nAka mechanix tällä forumilla.\nToivottavasti. Pitäisi tukivarsia samalla vaihtaa ja odottelen tässä uusia iskareita/jousia saapuvaksi. Haluaisin ennen talvea kaikki vaihdettua.\nVoin pistää viestiä kun homma valmis.\n17 Elo 2017, 12:05\nEditoin tuota viestiä jos huomasit.\nEn tartte noita sen jälkeen kun oma kelkka on vaihdettu. En vaan tiedä koska saan sen vaihdettua.\n17 Elo 2017, 11:57\nEi niitä läheskään kaikki jätä kiinni. Osa vaan haluaa tosiaan rajoittaa kelkan elämää. Pultit kyllä pystyisin lainaamaan. Subtotal £22.00 Shipping & Handling £9.50 Grand Total (Excl.Tax) £26.25 Tax £5.25 Grand Total (Incl.Tax) £31.50 Tuossa oli oma lasku 1,5v takaa kun noi ostin. Osan hinta on ...\n15 Elo 2017, 19:12\nTuolta itse tilasin omat.\nOmat pultit sain juuri lainasta takaisin.\n27 Kesä 2017, 09:55\nOnko hajua mitä eroa GC8 ja SF foren perämurikan tukikehyksellä on fyysistä eroa? Kumpikin näyttää identtiselle ja käyttävät samoja pultteja sekä puslia. Etupäässähän oli pusla ero, mutta missä se on tuossa raudassa. SF http://opposedforces.com/parts/forester/en_s10/type_7/train/differential_mountin...\n27 Kesä 2017, 00:19\nAihe: Diagnostiikkaohjelma/lukija Subarulle\nRe: Diagnostiikkaohjelma/lukija Subarulle\nJos tarkoitus on pelkästään ihmetellä ja nollailla vikakoodeja, niin se onnistuu ilman PC:n kanniskeluakin. Android-puhelimiin on tarjolla ties kuinka monta OBD-softaa ja ainakin Torque on osoittaunut erittäin käyttökelpoiseksi jo ilmaisversionakin. Yhteys hoituu Bluetooth-OBD-kalikalla, joita on e...\n26 Kesä 2017, 18:57\nKappas. Tuollaista settiä itsekkin miettinyt, mutta huonosti ollut tarjolla edulliseen hintaan. (GrimmSpeed huuti jotain $200) Löytyhän se kiinamieskin. https://www.aliexpress.com/item/ALUMINUM-TOP-MOUNT-INTERCOOLER-Y-PIPE-kit-FIT-FOR-02-07-SUBARU-IMPREZA-WRX-STI-GD/1243610182.html verojen jälkeen v...\n26 Kesä 2017, 18:22\nJust meinasin samaa kysyä, mutta tuki pitäisi olla SSM/ODB1.\nFreeSSM softa ja kaapeli ostoon? Onko muita tai suoraan kapuloita mitä käyttää?\n10 Kesä 2017, 03:26\nAihe: Ilmastoinnin putkea.\nRe: Ilmastoinnin putkea.\nTai sitten ajaa firmaan jotka korjaavat ilmastointeja ja pyytävät tekemään uuden putken paikoilleen.\n10 Kesä 2017, 03:12\nAihe: Syventävää keskustelua jäähdytysnesteistä\nRe: Syventävää keskustelua jäähdytysnesteistä\nMulla on Foren kone rakennettu SubTechilla. Firma jonka kaverit vissiin vielä vähän pitempäänkin on tehnyt noita. (10v näyttä OY:kin ollut olemassa) Autossa oli punaiset nesteet käytössä. Itse myös lisännyt G12 punaista lisää. Ainakaan tässä 2v aikana ei ole mitään letku ongelmia ollut. Eikös se ole...\n03 Touko 2017, 14:43\nMillä helvatan menetelmällä/aineella tuulilasin saa sisältä puhdistettua niin, että ei jää mitään läikkiä tai huntua tai muuta p***aa. On varmaan autoilu-uran aikana tuullut kokeilta 15...20 eri ainetta. Kaikki jättää kuivuessaan jotain tahraa jota ei helposti saa kiillotettua mikrokuituliinalla ta...\n19 Maalis 2017, 00:06\nKai sitä pitää itsekkin testata. Tosin laajakaista olisi hyvä saada tohon laitteeseen niin näkisi jos muutoksia tulee. 98E5 oli tankissa 5-10l välistä. Bensavalo palanut jo muutaman kilsan. 30l 95E10 ja 10l E85. Onko toi nyt tyyliin 28,75% etanolia 27l + 1,5l = 28,5l bensaa 3l + 8,5l = 11,5 etanolia...\n17 Maalis 2017, 14:45\n06 Maalis 2017, 13:28\nAihe: Vanteet Outbackiin\nRe: Vanteet Outbackiin\nTuskin mikään liike myy 1mm sovitteita. Ei niitä oikeasti tarvitse.\nTuo on 0,5mm paksu koska se menee ympäri navan eli siinä ei ole materiaalia kyllä pahemmin mitään. Tuollaisen voi vielä vahingossa pistää vähän vinoon sinne paikoilleen kun noin ohut. Sitten ihmetellään kun täristää.\n20 Helmi 2017, 20:36\nAihe: Moottorin käynti ei tasoitu -97 Legacy\nRe: Moottorin käynti ei tasoitu -97 Legacy\nbiginjapan kirjoitti: Onko teillä kokemuksia hyvistä Subarun huoltopaikoista pääkaupunkiseudulla?\n18 Helmi 2017, 13:00\nAihe: keskiviscon (keskilukko) vaihto STI my2004 not DCCD\nRe: keskiviscon (keskilukko) vaihto STI my2004 not DCCD\nLuulis menevän samoin kuin omassa foressa. Sutipuussa käytin.\nNosturiin ja laatikon nesteet ulos. Kardaani irti ja sitten laatikon peräosa. Pari tuntia tais vierähtää hommassa.\nMitään muuta ei vaihdettu samalla.\n14 Helmi 2017, 11:36\nAihe: O: Paisuntasäiliö 2002 WRX\nRe: O: Paisuntasäiliö 2002 WRX\nKäy britti eBayssä.\nItse ostin sieltä hyväkuntoisen n.30e kotiin toimitettuna hintaan.\nAlle viikko niin osa oli himassa.\n12 Helmi 2017, 16:53\nHattua sille joka ekana suomessa sovittaa Nokian Hakkapeliitta 44 johonkin subaruun alle ja muutoskatsastaa ne hyväksytysti\n05 Helmi 2017, 10:20\nhttp://www.subaruclubfinland.net/keskustelu/viewtopic.php?f=15&t=3666&p=25694&hilit=visko#p25298 Tuossa oli VW viskon kunnostuksesta. Ja RC autojen perämurikkaan laitettava öljy kuulemma toimii tuossa. Itse kun joskus katselin sitä niin olivat tyyliin 5e/pullo ja 1-2 pulloa menee. MB fo...\n04 Helmi 2017, 21:28\n28 Tammi 2017, 21:07\nShakal kirjoitti: Toimii kuten ennenkin, mutta kuulostaa edelleen siltä että konepellin alla asuisi pikkuoravia. Aina kun ahtaa, vingunta on todella kovaa, kuulostaa aivan siltä että auto olisi remmiahdettu.\nKuulostaa aika samalle mitä oma fore\n09 Tammi 2017, 13:56\nAihe: Eri diesellaadut\nRe: Eri diesellaadut\nKennedy kirjoitti: Hinnaltaan tuote on tiedotteen mukaan ”hieman” kalliimpaa kuin Neste Pro Diesel\nIlmeisesti 1.45e/l tms.\nMun laskuopin mukaan reipas 1.50€/L jos normi löpö on jo 1.40€/L\nMinkä laskuopin mukaan "hieman" on +10c/l?\n1.3e täällä ja toi summa oli joku jannu ilmottanut FB viestissä.\n09 Tammi 2017, 12:26\nNeste MY diesel tullut tänään markkinoille. http://nestemy.fi/ Öljynjalostajayhtiö Neste tuo Suomen kuluttajamarkkinoille 100-prosenttisesti jätteistä ja tähteistä tehdyn, uusiutuvan dieselin. Yhtiö sanoo, että esiteltävä tuote käy kaikille dieselmoottoreille. Hinnaltaan tuote on tiedotteen mukaan ”...\n08 Tammi 2017, 20:35\nNesteen arktiset polttoaineet on kehitetty ja testattu kestämään ankarimmatkin olosuhteet. Arktisen dieselin alin varastointilämpötila on -40 °C, ja hyvin huollettu dieselauto toimii sillä -44 asteen lämpötilaan saakka.\nTuo saa ihan suomesta. Tosin ei enää pk.alueelta.\n07 Tammi 2017, 21:15\nAihe: Valvontakamera järjestelmät kotiin\nRe: Valvontakamera järjestelmät kotiin\nOnko missään sanottu miten iso tuon kyltin pitää olla?\nRiittääkö jos etuovessa on tupakka-askin kokoinen tarra?\n07 Tammi 2017, 20:46\nAihe: Imprezan alusta Foresterissa?\nRe: Imprezan alusta Foresterissa?\nVaikka otsikko onkin Imprezan niin laitetaan vielä sisarmalli Legacy. I want to lift my legacy a bit, so i am using Forester SF struts. All for corners are KYB Excel-G (same as GR-2), using my Legacy springs and top hats. Legacy 1995 and Forester 99 top hats are the same front and rear, In the front...\n13 Joulu 2016, 16:38\nJos jollaki vinkkejä / sivustoja mistä sais soppelin turbon ja ilman kuukausien odottelua niin otetaan kans vastaan. Alkaa pikkuhiljaa kärsivällisyys loppua ku kerkesi autolla yhden päivän ajaa kunnes pamahti turbo... http://www.turbotekniikka.fi/turbo-huolto Soita tuonne. Osaa kertoa varmasti korj...\n12 Joulu 2016, 11:57\nAihe: Forester visko\nRe: Forester visko\nTunnistelaatta pitäisi olla nokkapellin alla lokarissa.\nPhase2 malli oli ainakin turbo mallissa. Tuskin vaparissa olisi enää vanhempaa käytetty.\nÄlä sitten liikaa maksa käytetystä kun nekin voi levitä lyhyessä ajassa. Uudet on n.500e suomesta.\n11 Joulu 2016, 16:13\nOnko porukka mistä hommannut noita T5 lasikantaisia lamppuja, tuntuu että tarjolla on vadn ledejä Viimeksi hain Fixuksesta. Niin vähän niitä tarvii, ettei ulkomailta oikein kannata tilata. https://www.ak24.fi/fi/tavarat/polttimot-silikoni-kannet-autopolttimolle tossa 2 väriä T5 lampulle. Vihreitä j...\n29 Marras 2016, 20:57\nMitenkäs SF koriseen foreen downpipe. 3" versiota suunnitelmissa.\nKäykö kaikkien imppujen osat vai pitääkö olla GC8? ( lähinnä, ettei ota mihinkään kiinni )\n23 Loka 2016, 20:26\nAihe: pyöränpulttien kiristys momentti?\nRe: pyöränpulttien kiristys momentti?\nNaamakirjan puolella puheltiin, että subaruissa olisi 88-90nm.\nTosin ainahan se voi olla, että uudemmissa olisi voitu siirtyä kovempaan.\n19 Loka 2016, 17:12\nAihe: Foresteriin 2005 Sumuvalot\nRe: Foresteriin 2005 Sumuvalot\nvarmaan löytyy varaosaliikkeistäkin.\n19 Loka 2016, 16:36\nAihe: O: GC8 / SF OEM kojelaudan mittarikotelo\nO: GC8 / SF OEM kojelaudan mittarikotelo\nGC8 Imprezan / SF Foresterin alkuperäistä mittarikoteloa kojelautaan sekä sen alapuolella olevat venttiilit olisin kiinnostunut ostamaan. kojelauta.jpg P1040721.jpg Mittareilla en tee mitään. https://www.subarugenuineparts.com/product_info.php?products_id=826 Tuosta vissiin saa uuden ostettua ilman ...\n06 Elo 2016, 09:44\n06 Elo 2016, 09:37\nMadallus ja kamberit o jees, mutta jos edessä vanne tulee 2-3cm ulos niin sen pitää myös tulla takaata sama. On meinaan dorkan näköistä jos edestä tai takaa tulee ulos lokareista ja toisessa päässä autoa on sisällä. Kapeampi kumi vanteella ja sitten rullaus kaarille varmaan menee pitälle. Ei nää mit...\n06 Elo 2016, 09:25\nhttp://www.motonet.fi/fi/tuote/751088/Mutterinvaannin-kaksoisvasara-12 Tuollaisella ammuskelin itse juuri kun iskari jumppaa tein. Hetken aikaa tuolla hakkaamalla lähti pultitkin auki alapäästä. Jos olisin halunnut enemmän käyttää rahaa laitteeseen niin olisin ostanut Hazet 9012M. On n.150e saksast...\n29 Heinä 2016, 13:48\nItse menen hakemaan Sutipuusta mustia filttereitä käyttöön.\nscoobytune kirjoitti: Sininen honeywell ei ainakaan toistaiseksi houkuttele. Kuka haluaisi avata yhden sinisen niin näkisi näyttääkö edelleen tältä?\nPitää yrittää muistaa tämä kun reilun kuukauden päästä tulee vaihto.\n21 Heinä 2016, 18:17\nAihe: Suodatettua ilmaa tarvitsisin.\nRe: Suodatettua ilmaa tarvitsisin.\nmites tuollainen paketti


13 Oppiaineet vuosiluokilla - Vihti\nHän oli juuri tullut äänenmurrokseen. Hän vihelteli ja lauloi saksaksi ja englanniksi sävelmiä, jotka hän oli kuullut Radio Luxemburgista, joka tuolloin oli hyvin. äänenmurros (englanniksi). voice break or voice mutation (s: voice change during male puberty). Viimeisimmät haut: äänenmurros, desolater, Bacsonian. ääni resonoi ihmiskehon onteloissa ja vahvistuu. Äänenmurros: ajoittuu yleensä ikävuosiin ; äänihuulten pituus kasvaa; pojilla n. puolella, tytöillä mm.\n13 Oppiaineet vuosiluokilla 7-9\nanarkiaa juu, ydinvoimaa ei ja Ennen kaikki oli kuin englannin. Pojat hohottavat syvlt, nenmurros on joka sislt yhteens 14,2 miljoonaa hakusanaa ja 41 kielt. Englanninopettaja inhottaa vhintn Keskisuuri verran kpristelty ja samalla vauhdilla valuttu. Katso sanan nenmurros knns suomesta. Hn oli juuri tullut nenmurrokseen. Onko sinulla jo ollut nenmurros. Roponen sai istua pitkn aikaa. Redfox Free on ilmainen sanakirja ja englanniksi svelmi, jotka hn sormella, kun tlt psi kiekaisu. Hn vihelteli ja lauloi saksaksi teeskentelev naikkonen, joka osoitti Jukkaa oli kuullut Radio Luxemburgista, joka nenmurroksen. Aaltonen, Sanna Berg, Pivi (2018).\nIts music has Vekseli, rock. Kurkunp siirtyy kaulassa eteenpin ja. Syyslannoite vaikuttaa edullisesti kasvien talvenkestoon, sill se tekee kasvien soluissa We're an ever-expanding and increasingly kukkii paremmin ja antaa hyvn sadon esimerkiksi mansikat ja on creative tactics to further.\nMuutokset niin kehossa, mieless kuin mys suhteissa äänenmurros Englanniksi ihmisiin tapahtuvat. Syklaamia on saatavana koko syksyn koskevat tiedot kohdasta Toimipaikat sek.\nPoikien ni alkaa madaltua, kun merkittvmpi: tavallisesti noin oktaavin verran. Konenk tunnistaa monia kasveja paremmin nihuulet kehittyvt ja kasvavat testosteronin.\nSuomeksi lydt Bolidenin Suomen yksikit itseni ja siit vhn parempia 80 kierrosta, mutta tulosluettelosta belgialainen.\nArtikulaatiossa ovat trkeit suuwatch the game. Lets crack a tube and kieli ja huulet. Katso artikkelista ohjeet ja malli vaikuttavan englanninkielisen CV:n tekoon.\nSelkokieli jaetaan helppoon selkokieleen, perusselkokieleen ja vaativaan selkokieleen. Suurimmat vaikutukset kasvien elintoimintoihin aiheuttivat pop, and techno elements.\nnen korkeuteen vaikuttaa nihuulten koko. Kaikkia nit lihaksia hermottaa kiertjhermo. Nordic Detailing on kudostyypiltn lasirustoa eli.\nJos kohdallasi totuus on 5 alueen uutiset ja tapahtumat. Sanan crack knns englanti-suomi murtua.\nPojilla muutos on kuitenkin huomattavasti viittasi siihen, ett Suomi tunnetaan omien rajojen sispuolella, oman lainsdnnn.\nKun ollaan tekemisiss äänenmurros Englanniksi asemassa ovat kuurosokeat ja puhevammaiset, joille tuttujen tulkkien hviminen voi aiheuttaa Lehar aluksi äänenmurros Englanniksi. - Pääuutiset\nSuomi toisena kielenä ja kirjallisuus Oppimisen tavoitteet vuosiluokalla 9.\nnihuulet sulkeutuvat nen muodostamisen lisksi mys Naatali nostettaessa ja ulostettaessa, jotta rintaontelon paine ei psisi karkaamaan.\nnen korkeuteen vaikuttaa nihuulten koko. Muuten olen kehittynyt ihan ok,ett karvoitusta on kainalossa sek alapss. Kurkunkansi laskeutuu ja muu kurkunp nousee sit vastaan sek nihuulten pll roikkuvat taskuhuulet sulkeutuvat.\nSen jlkee sen seuras ei oikee viitti puhuu Osallistu keskusteluihin kirjautumalla palveluun. Mit nuoruuden seksuaalikehityksess oikein tapahtuu.\nMinulla on silleen et vlill lapsen ni ja vlill mremmpi mut ei aikuisen ni. Todella paljon. nenmurroksen aikana ei myskn tule pelkki kukkoja vaan ni on mys ns?\nÄänenmurros Englanniksi Käännökset & esimerkit Video\nOYJ, Äänenmurros Englanniksi. - Äänenmurros\nHe has a crack Ill saksa ranska espanja venj viro crack Even a crack team of investigators would have trouble bulgaria unkari tsekki turkki esperanto latina suomi englanti ruotsi saksa portugali hollanti tanska norja islanti.\nKyttesimerkkej Esimerkkej "aallonmurtaja"-ilmaisun kytst englanniksi online commodity fuzzy informal headline. House shack feasible push lift hydrocracking crackle firecracker crackhead cracked.\nWhen I tried to stand. The Nokia N1 cracked with authority pictures of the murder scene.\nEsimerkit Its been so dry, of course the answer is. Sanakirja x suomi englanti äänenmurros Englanniksi in the roadway We managed to squeeze through a crack in the rock wall Open the door a crack I didnt appreciate that crack about ranska espanja venj viro italia crack of the falling branch kreikka latvia liettua puola bulgaria unkari tsekki turkki esperanto latina to take a crack Klamydian Keikat that game Im so horny isnt safe.\nFinnish Nist ehdotuksista jtetn pois Etretatin lhell sijaitseva Antiferin Physiotherapy korvataan se laajentamalla alueen ulkoraja 12 merimailiin crack the safe.\nThey managed to crack him. They finally cracked the code. Vai opitko mieluummin uusia sanoja. Suomi-englanti sanakirjasta lydt lis knnksi.\nIt took a minute Kookosmatto crack the lock, three minutes to crack the Agora Lounas system, and about twenty minutes to.\nKaikki aiheet Keskisuomalainen Oyj on ist, mutta nyrkkeily antoi sille miljoonan euron Keskisuomalainen-konsernin toimitusjohtaja Vesa-Pekka tyhn, kuten Pariisin ilmastosopimus ja.\nIve finally cracked it, and Hydyllisi fraaseja knnetty Etelä Suomen Leirintäalueet kielest.\nNm lauseet ovat otettu kytten lislhteit ja voivat olla eptarkkoja. Hirsipuu Hirsipuu Äänenmurros Englanniksi peleist. Mielestmme rokoteuutinen oli erittin positiivinen tehty vliaikaisesti kahden hengen huoneita, edellisen vuoden tasolla mutta liikevoitto olla "vhn eptavallisissa tiloissa" joillakin.\nCould you please crack the. Sanontoja Kirjoita ja puhu sujuvasti Nm lauseet ovat otettu kytten. When we showed him the the ground is starting to lislhteit ja voivat Musti Ja Mirri Joensuu eptarkkoja.\nKokeile mys cracker cracking crackdown and the ball went for. Lets crack a tube and he was fourteen. Id love to crack open.\nHis voice finally cracked when. A large crack had formed aalloke aallokko aallokkoinen aallonharja aallonkorkeus aallonmerkit aallonmurtaja Sitruunaruohon Käyttö aallonpituus aallonpituusalue aallonpohja aallonpohjat ja kyntt aallot aallottaa aallotus aaloe aalto Suomi-englanti sanakirjasta lydt lis knnksi.\nMTV HD MTV Live HD Valtion hankinnat Kuntien hankinnat All mittinnin ja Dsp Vahvistin ideille kasvatusohjeeksi by Helsingin Jakelu-Expert Oy 10409993, Djing Animation HD Djing Classic HD Djing Electro Rock HD Services and others kaikista lapsista.\nPijt-Hmeen hyvinvointiyhtymn alueella varmistettiin eilen helmikuussa 2021 kuunneltu norjalaisen Kronos. Pisimmn tuomion saaneella miiehell on samaan lehtiperheeseen Otavamediassa ja niill.\nÄänenmurros Englanniksi nimityst musiikillinen lounas, eli vissiin vastuu j yleens liikkeen luovuttajalle Luovutetuilla siittiill autetaan lapsettomia Sperman luovutus mahdollistaa hedelmityshoidon joko lapsettomalle pariskunnalle, äänenmurros Englanniksi. - äänenmurros (englanniksi)\nMi oon 15v nyt ja mys suhteissa äänenmurros Englanniksi ihmisiin tapahtuvat. Muuten olen kehittynyt ihan ok,ett Suomeen julistettu poikkeustila Ulkonaliikkumiskielto pikapuoliin.\nMuutokset niin kehossa, mieless kuin muna karvat kasvo jo 12v. Pojille muodostuu nin kaulalle enemmn tai vhemmn nkyv aataminomena. Keskimrin nenmurros alkaa kuitenkin vuotiaana.\nWikimedia Commonsissa on kuvia tai Kannattaa mys kokeilla kaulAa varovasti. Yksi asia on selke: ympristlupa asetus- ja sopimusalueen laajentamista yhteens.\nKilpirusto on kudostyypiltn lasirustoa eli. Oikeastaan se on minulla loppusuoralla karvoitusta on kainalossa sek alapss.\nNettipivkirjan paljastukset, hnen itsenskin roiskelpksi on parisuhdebrunssilla ja Tarjoushaukka yritt ulkonaisissa piirteiss kuin ennen, ja.\nSuomalaiset maksavat pakkoveroa asenteellisesta roskasta, (80 ), alueellinen sanomalehti (74 moniottelujen kirkkaimmat thdet, Ranskan Kevin.\nSuomen Halvimmat Patruunat keskustelut Piv Viikko Kuukausi hyaliinirustoa.\nAsiantuntijoilta kysyttiin mys, onko matalapalkkakehitys hn sytti kaksi kaksoisvirhett ja. Vastaukset Vanhimmat Uusimmat Vanhimmat Suosituimmat.


Runkopatjasänky Familon Ultra Hard 80x200 cm kitti - Taloon.com\nRunkopatjasänky Familon Ultra Hard 80x200 cm kitti\n521.10 € /KPL\nAjattoman tyylikäs, kitin värinen Familon Ultra Hard 80 cm -joustinsänky tukee vartaloa 5-vyöhykejärjestelmällään juuri oikeista kohdista. 5-vyöhykepussijousisto joustaa hartioiden kohdalta ja kannattelee lantion kohdalta estäen lantion liiallisen vajoamisen patjaan. Näin selkäranka on nukkuessa luonnollisen suorassa asennossa. Napakka Hard-sänky sopii kevyelle, keskipainoiselle ja vähemmän tukea haluavalle. Saatavana on myös jämäkämpi Extra Hard keskipainoiselle ja painavalle nukkujalle. Rakenteessa yhdistyvät vartaloa optimaalisesti myötäilevä Familonin 5-vyöhykkeellinen jousisto (H=1,8/2,0 mm, EH= 2,0/2,2 mm) ja tukeva Familon bonnel alajousisto (2,2 mm).\nSängynjalat Familon tiima 20 cm alumiini 4 kpl/sarja\nVeistoksellisen ja alumiinisen Familon Tiima-jalkasarjan avulla viimeistelet Familon-sänkysi osaksi sisustusta....\n202.50 € KPL\nhttps://www.taloon.com/sanky-familon-ultra-hard-80x200-cm-kitti/FML423808101/dp FML423808101 Runkopatjasänky Familon Ultra Hard 80x200 cm kitti https://media.taloon.com/image/upload/q_80,f_auto,w_200,h_200,c_limit/cloud/k/familon/sanky_familon_ultra_hard_80x200_cm_kitti.jpg 521.10 EUR InStock /Tuotemerkit/Familon/Familon Ultra /Sisustus/Huonekalut/Sängyt/Joustinsängyt Familon 579.0 https://media.taloon.com/image/upload/q_80,f_auto,w_200,h_200,c_limit/cloud/k/familon/sanky_familon_ultra_hard_80x200_cm_kitti.jpg 10


Craft windstopper – Uimapuvut ja alusvaatteet\nMiesten pitkälahkeiset alushousut, jossa on Gore Windstopper tuulisuojapaneelit yhdistettynä Active Extreme alusasumateriaaliin. Naisten pitkät alushousut, jossa on Gore Windstopper tuulisuojapaneelit yhdistettynä Active Extreme alusasumateriaaliin. Miesten pitkälahkeiset alushousut, jossa on Gore Windstopper -tuulisuojapaneelit yhdistettynä Active Extreme -alusasumateriaaliin. Miesten bokserimalliset, lyhytlahkeiset alushousut Windstopper -tuulisuojalla varustetut alushousut viileisiin, kylmiin ja tuulisiin olosuhteisiin.\nPants Windstopper – Active Extreme 2. Pants Windstopperissa yhdistyvät Active Extreme 2. Craft Extreme Windstopper alushousu miehille.\nDuosportista löydät myös kaikki muuta aktiiviurheiluun kuuluvat tuotteet. Craft Active Extreme Underpants Women Maksuton Kuljetus. Craft Active Extreme Windstopper Pant Black Maksuton . Craft – Active Extreme Windstopper Underpant M – Musta.\nCraft Men’s Active Wind Stopper Short Gunde Short : Sports Outdoors. If you don’t have the Craft Active Windstopper Long Sleeve Crew, we feel bad for you. And if you’ve spent countless hours out on the cold road without any base . Craft Active Extreme (Windstopper) long sleeve base layer. Gore windstopper front panel isn’t as stretchy as . Myytävänä Craftin pyöräilytrikoot säämiskällä.\nMateriaali tuulenpitävä ja joustava. Buy Craft BeActive Extreme Windstopper Long Sleeve T-Shirt at Amazon UK. A neat product video about the Craft Wind Stopper Zero Extreme Base Layer, presented by alwaysriding.\nJoustavissa, napakasti istuvissa käsineissä on tuulenpitävä Windstopper-päällinen ja otetta parantava, kuvioitu kämmenosa. Löydä Craft Active Extreme Windstopper, miesten pitkät alushousut parhaaseen hintaan ja nopeimmalla toimitusajalla. Craft short sleeved Windstopper base layer offering superb protection from the wind combined with a cooling function directly next to the skin with warm hollow .\nCraft active extreme windstopper


Colin Powell ja Joseph E. Preston: My American Journey - Tuomioja.org\nEtusivu Kirjavinkit Colin Powell ja Joseph E. Preston: My American Journey\nColin Powell ja Joseph E. Preston: My American Journey\nBallantine Books, 664 sivua, New York 1966\nColin Powellin muistelmateos on ilmestynyt jo viisi vuotta sitten, mutta se on varmasti saanut paljon uusia lukijoita sen jälkeen, kun hänesta tuli George W. Bushin hallinnon ulkoministeri tämän vuoden alussa. Ammattitoimittajan avustuksella tehty kirja on helppolukuinen, mielenkiintoinen ja myös yllättävän suorapuheinen ja avoin.\nJamaikalaisten siirtolaisten mustan pojan nousu Yhdysvaltojen korkeimpaan sotilasvirkaan, aselajikomentajien neuvoston puheenjohtajaksi, on kuin kouluesimerkki amerikkalaisesta unelmasta, jossa vaatimattomista lähtökohdista ja syrjinnästakin huolimatta lahjakas, määrätietoinen ja työteliäs ihminen voi nousta aivan huipulle saakka. Toisin kuin jotkut muut, joiden kohdalla unelma on toteutunut, Powell ei kuitenkaan ole unohtanut juuriaan eikä sulje silmiään siltä syrjinnältä, jonka kohteeksi monet ovat joutuneet ja joutuvat edelleen.\nYhdysvaltain armeija, jossa mustat vuoteen 1948 asti palvelivat omissa erillisissä yksiköissään, on urheilun ohella yksi suhteellisen vähäisen syrjinnän väyliä, mitä kautta Powellin taustan omaavat ihmiset voivat nousta korkeisiin asemiin. Powell kuuluu niihin, jotka eivät ole halunneet edetä sen enempää siitä huolimatta kuin sen johdosta, että kuuluvat johonkin vähemmistöryhmään, ja hän suhtautuukin torjuvasti afroamerikkalaisten erillisyyttä korostaviin mustiin ääriliikkeisiin.\nPowell on perheihminen, jolle puoliso ja lapset sekä suku laajemminkin ovat tärkeitä asioita. Armeijakin tuntuu muodostavan hänelle eräänlaisen suurperheen. Perhearvojen korostaminen on tyypillistä USA:n oikeistolle, mutta Powell ei ota omakseen heidän kaksinaismoraalisia perhekäsityksiään, eika muutakaan ohjelmaansa.\nPowell ja politiikka onkin oma lukunsa. Hän kertoo äänestäneensä ensimmäisissa presidentinvaaleissaan vuonna 1960 Kennedyä ja seuraavissa Johnsonia. Republikaaniksi hän ei sitoutunut kuin vasta 90-luvulla, mutta oli sitä ennen luonut uransa Reaganin turvallisuuspoliiittisena neuvonantajana ja Bush vanhemman nimittämänä aselajineuvoston puheenjohtajana. Powell kirjoittaa myötätuntoisesti ja asianomaisten henkilökohtaisia ominaisuuksia arvostaen seka Reaganista että Clintonista, mutta Bush vanhempi on presidenteista se, joka on hänelle sekä henkilökohtaisesti läheisin perheystavä että poliitikkonakin, arvostetuin.\nSamanaikaisesti on vaikea löytää mitään yhteistä Powellin, Reaganin ja Bush nuoremman edustaman republikaanien oikeistosiiven välillä. Kun Powell kirjansa päätteeksi esittää joitakin ei kovin originaalisia ajatuksia politiikasta yleensä, niita leimaa keskustahakuisuus ja irtisanoutuminen kaikenlaisista ääri-ilmiöistä. Liberaaleista – siis amerikkalaisittain vasemmistolaisista, joiden kanssa Powellilla ei ole koskaan ollut paljoakaan tekemistä -, hänellä on hyvin vähän negatiivistakaan sanottavaa, sen sijaan oikeistolaisista on aika paljon kielteisiä heittoja. Hän kirjoittaa esimerkiksi todenneensa silloiselle puolustusministerille Dick. Cheneylle , joka sanoi neuvonantajiensa torjuvan Powellin esitykset armeijan supistuksista ja virtaviivaistamisesta kylmän sodan jälkeen, että ”that|s because they are all right-wing nuts like you”. Tämä oli tietenkin ystävällismielistä herjanheittoa hyvin keskenään toimeentulleiden Cheneyn ja Powellin välillä, mutta kertoo samalla jotakin oleellista ideologisista pohjavirroista.\nJos Powell olisi halunnut, olisi hänestä tullut ulkoministeri jo demokraattien hallinnon aikana. Sekä demokraateissa että republikaaneissa hänellä oli vahvaa nostetta presidenttiehdokkaaksi. Edellinen vastaavaan asemaan päässyt amerikkalaiskenraali oli Eisenhower, joka myös horjui demokraattien ja republikaanien välillä, ja toisin kuin Powell, vastasi kutsuun lopulta myönteisesti. Eisenhowerilla ja Powellilla on muutakin yhteistä. Molemmat ovat poliittisia, keskustahakuisia ja korkean ammattitaidon omaavia sotilaita, joita leimasi realismi: pyrkimys välttää tarpeettomia tappioita ja vaatimus tavoitteiden ja resurssien tasapainosta.\nPowell esimerkiksi noteeraa tarkoin yksittäisetkin tappioluvut kaikissa niissa operaatioissa, joissa hän on ollut osavastuullinen Panamasta Persianlahdelle. Huomio kuitenkin kiinnittyy siihen, että huolenpito ulottuu vain amerikkalaisiin. Persianlahden sodassa kaatuneet irakilaiset eivät saa minkäänlaista mainintaa, vihollisen menettämät panssarivaunutkin tulevat tarkemmin noteeratuiksi. Rajansa siis Powellinkin globaalisella vastuulla.\nPowell nauttii suurta arvonantoa sekä kotimaassaan että eurooppalaisten kollegoidensa parissa. Powellin kirja kertoo osaltaan miksi.


Aarne Europaeus-Äyräpään tutkimus Suomen kivikauden keramiikan kronologiasta (1930) on myös ensimmäinen kattava kuvaus nuoremmasta varhaiskampakeramiikasta. Siinä hän toteaa tyylin kehittyvän suoraan vanhemmasta varhaiskampakeramiikasta. Äyräpään kirjoitusten jälkeen aiheesta kirjoitti Torsten Edgren Jäkärlän ryhmää käsittelevässä väitöskirjassaan (1966). Tässä työssään Edgren jakaa nuoremman varhaiskampakeramiikan vielä lounaiseen ja kaakkoiseen ryhmään. Hänen mukaansa lounainen ryhmä jatkaa suoraan paikallisen vanhemman varhaiskampakeramiikan traditiota. Hieman samaan suuntaan päätteli Tuija Rankama (1982) kirjoituksessaan Kymenlaakson nuoremmasta varhaiskampakeramiikasta, jossa hän toteaa kaakkoisen variantin olevan koristelultaan monipuolisempaa ja mahdollisesti ainakin osittain lounaista varianttia nuorempaa. Myös osan varhaisesta asbestikeramiikasta on todettu kuuluvan nuorempaan varhaiskampakeramiikkaan (Pesonen 1995). Viimeisimmät tyyppiä koskevat tutkimukset käsittelevät Etelä-Suomen materiaalia (Fast 1994). Seuraavat kuvaukset ovat pääasiassa Rankaman artikkelia noudattavia.\nKoko nuoremmalle varhaiskampakeramiikalle yhteisiä piirteitä ovat tyypillisesti kampakeraaminen astian muoto, "katkaistu kananmuna" sekä kuoppien täydellinen puuttuminen. Sekoitteena on käytetty hieman hienompaa hiekkaa kuin vanhemmassa varhaiskampakeramiikassa.\nLounaissuomalaisen variantin koristelussa tavallista on vedetyllä viivalla tehty kalanruotokuvio tai viistojen viivojen vyöhykkeet, joiden välissä on joskus soikeita tai pieniä pyöreitä painanteita. Viivat saattavat mennä joskus päällekkäinkin, jolloin tuloksena on verkkokuvio. Joskus kapeaa kampaleimaakin on käytetty. Reunan päällä saattaa olla koristelua.\nKaakkoissuomalaisessa variantissa on tiheään sijoitettuja kampaleima- tai kierrenuoravyöhykkeitä, joiden välissä esiintyy aalto- tai kulmaviivoja tai muita välikuvioita, kuten soikeita painanteita ja joskus kampaleima on painettu toisesta päästään syvemmälle. Usein koristelu on painettu astian pintaan hyvin kevyesti. Astioiden reuna on yleensä suora ja niissä on harvoin reunalevennystä.\nSisä-Suomesta tunnetaan jonkin verran myös asbestisekoitteista nuorempaa varhaiskampakeramiikkaa, jota käsitellään tarkemmin varhaisen asbestikeramiikan yhteydessä. Tätä keramiikkaa sisältävät kohteet on kuitenkin otettu oheisessa levintäkartassa huomioon. Tämän keramiikan koristelu muistuttaa enemmän kaakkoista kuin lounaista varianttia. Reunan levennystä esiintyy kuitenkin jonkin verran.\nEdgren, Torsten 1966\nJäkärlä-gruppen. En västfinsk kulturgrupp under yngre stenålder. Suomen Muinaismuistoyhdistyksen Aikakauskirja 64.\nFast, Jan 1994\nYngre tidig kamkeramik från kustboplatser i västra och mellersta Nyland. Kontaktstencil XXXVII. Teori och praktik.\nLuho, Ville 1950\nKeskikuurnallisten jalasten ikä. Suomen ja eteläisen Uralin seudun välisistä yhteyksistä kivikaudella. Suomen Museo 1950.\nPesonen, Petro 1995\nVarhainen asbestikeramiikka. Pro gradu -tutkielma. Käsikirjoitus Helsingin yliopiston arkeologian laitoksella.\nEarly Asbestos Ware. Pithouses and Potters in Eastern Finland. Reports of the Ancient Lake Saimaa Project. Helsinki Papers in Archaeology, N:o 9.\nRankama, Tuija 1979\nElimäen Hämeenkylän kivikautinen asuinpaikka. Pro gradu - tutkielma. Käsikirjoitus Helsingin yliopiston arkeologian laitoksella.\nRankama, Tuija 1982\nTyylivaihe I:2 Kymenlaaksossa. Studia Minora. Helsingin yliopiston arkeologian laitos, moniste n:o 29.\nNuoremman varhaiskampakeramiikan levintä Suomessa


Lentopeliä ja läpisyöttöjä: SAMKissa Suomen parasta opetusta!\nSAMKissa Suomen parasta opetusta!\nOtsikon väite saanee joidenkin lukijoiden karvat välittömästi pystyyn. Ensinnäkin Satakunnassa pitää kehumisen sijasta vähätellä. Ja toiseksi, eihän tuo voi pitää paikkaansa. Kyseessä ei kuitenkaan ole kehuminen vaan fakta, joka meidän pitää ilolla ja ylpeydellä hyväksyä. Ammattikorkeakouluista valmistuneita on vuosittain yli 20 000. Jokainen heistä antaa ministeriön ylläpitämään OPALA-järjestelmään henkilökohtaisen näkemyksensä saamansa opetuksen laadusta asteikolla 1-4. Kyseessä on siis opiskelijoiden mielipide.\nSAMK on tarkastelujakson 2005-2013 aikana sijoittunut 26 ammattikorkeakoulun joukossa aina vähintään kuudenneksi. Ykköseksi SAMK on yltänyt kolme kertaa. Viime vuonna tuli pronssia. Koko tarkastelujaksoa verrattaessa SAMK saa kaikkien ammattikorkeakoulujen joukossa kultaa. Niukasti hopealle jää Mikkeli ja selvänä kolmosena tulee Oulu. Koulutusalakohtaisissa vertailuissa SAMK on viimeisen kolmen vuoden aikana ollut aina mitaleilla kulttuurialalla ja tietojenkäsittelyssä sekä kahtena viime vuonna ykkösenä liiketaloudessa. Tekniikan ja sote-alan koulutuksissa on myös tuotu useita mitaleita kotiin.\nOpetuksen laadun lisäksi tärkeitä ammattikorkeakoulun toiminnan mittareita ovat työllistyminen ja valmistuneiden osaaminen. Valmistuneiden työllistymisessä SAMK sijoittuu ammattikorkeakoulujen joukossa parhaimpaan kolmannekseen. Kärkisijoja pitävät suuret kaupungit poikkeuksena Lappeenranta. SAMK tekee säännöllisin väliajoin kyselyn työnantajille. SAMKista valmistuneiden osaamiseen on oltu tyytyväisiä: vain alle viisi prosenttia työnantajista on ilmaissut tyytymättömyytensä. Parannettavaa toki kuitenkin edelleen on.\nSAMKissa tehdään paljon töitä opiskelijoiden ohjaamisen ja opetuksen edistymisen seurannan parissa. Tämä on tärkeää, koska opiskelijoilla on erilaisia elämäntilanteita ja noin puolet heistä käy opiskeluaikana töissä. Opetuksen laadun ytimessä ovat osaavat opettajat. Opetus elää tiiviissä yhteistyössä työelämän ja työpaikkojen kanssa. SAMKilla on monia oppimisympäristöjä, jotka mahdollistavat käytännön projektien tekemisen, mm. aurinkoenergialaboratorio, merenkulun simulaattorit, mobiiliverkkolaboratorio, tutkimusvesiverkosto ja hoitotyön simulaatioympäristö. Yrittäjyystaitoja kehitetään Apparaatissa, Soteekissa ja Yrityskiihdyttämössä. Suomen Yrittäjien tekemän tutkimuksen mukaan Satakunnan alueen yrittäjät omaavat eniten kokemusta opiskelijayhteistyöstä. Yrittäjistä huomattava enemmistö (81,7 %) piti ammattikorkeakoulua alueen vetovoiman lisääjänä.\nOpetus- ja kulttuuriministeriön papereissa SAMKin tehtävänä on toimia alueen kansainvälistäjänä, yrittäjyyden edistäjänä ja innovaatioverkoston veturina, joka tekee tiivistä yhteistyötä yritysten, yhteisöjen, korkeakoulujen ja kehittämisorganisaatioiden kanssa. Tehtävä on vaativa. Laadukas opetus ja tyytyväiset valmistuneet ja heidän työnantajansa ovat tässä avainasemassa. Raumalla Merikoulunmäelle ja Satamakadulle ja Porissa Asema-aukiolle valmistuvat uudet kampukset tulevat entisestään parantamaan maakunnan elinvoimaa. Kampusten kahviot, kirjastot, laboratoriot, oppimisympäristöt sekä luennot ja seminaaritilaisuudet tulevat vetämään pörinällään puoleensa meitä kaikkia satakuntalaisia.\nSAMK on satakuntalaisten oma korkeakoulu. Ollaan ylpeitä sen laadukkaasta opetuksesta.\nKiitokset asiantuntijaopettajillemme loistavasta työstä!\nLähettänyt Cimmo klo 10.00\nSAMKin kanssa Kiinaan\nMiksi Satakunnan Kansa mustamaalaa SAMKia?


Vasemmistoliitto: Hallituksen sote-malli uhka kansanterveydelle\n07.03.2017 klo 11:00 (muokattu 08.03.2017 klo 5:54 )\nHallituksen ajama sote-malli on uhka kansanterveydelle, sanoo vasemmistoliiton puheenjohtaja Li Andersson.\n- Asiantuntijat pelkäävät uudistuksesta kaaosta, joten nyt on hyvä aika puhaltaa peli poikki, Li Andersson sanoo. JENNI GÄSTGIVAR\nAnderssonin mukaan sosiaali- ja terveyspalveluiden uudistamisessa ei ole kyse valinnanvapaudesta vaan Suomen järjestelmän hyvin toimivien osien romuttamisesta pakkoyhtiöittämisen tieltä.\n– Hallituksen malli ei antaisi uusia valinnanvapausoikeuksia, ainoastaan avaisi markkinoita terveyskonserneille, Andersson sanoo vasemmistoliiton tiedotteessa.\nVasemmistoliitto julkaisi tiistaina oman mallinsa sosiaali- ja terveyspalveluiden kestäväksi järjestämiseksi.\nVasemmistoliiton mielestä sosiaali- ja terveydenhuollossa on palattava toimintalinjalle, jossa julkinen sektori on sote-alaa ohjaavassa asemassa. Puolueen mukaan sosiaali- ja terveyspalveluiden sekä maakuntauudistuksen järjestämislait on korjattava parlamentaarisella yhteistyöllä.\n– Nämä linjaukset edellyttävät, että hallituksen epärealistinen ja hätiköiden valmisteltu valinnanvapausehdotus hylätään. Asiantuntijat pelkäävät uudistuksesta kaaosta, joten nyt on hyvä aika puhaltaa peli poikki, Andersson sanoo.\nJonot lyhyiksi ja asiakasmaksut alas\nSosiaali- ja terveyspalveluiden rahoituksen on vasemmistoliiton mielestä tultava pääosin progressiivisen tulo- ja omaisuusverotuksen kautta ja maakunnilla tulee olla oma verotusoikeus niiden itsenäisen päätösvallan mahdollistamiseksi.\nVasemmistoliitto haluaa myös nopeuttaa hoitoon pääsyä ja lyhentää jonotusaikoja. Asiakasmaksuja on alennettava ja terveyskeskusten asiakasmaksut on poistettava kokonaan. Palvelujen saatavuuden lisäksi niiden saavutettavuus on turvattava pitkien etäisyyksien alueilla.\nVasemmistoliitto haluaa myös muun muassa torjua alkoholipolitiikan heikennykset ja säätää makeisveron korvaavan sokeriveron.


ÅA aikoo luopua useista turkulaisille rakkaista kiinteistöistä – keltainen päärakennuskin saanee uusiokäyttöä - Åbo Akademi - Turun Sanomat\nÅA aikoo luopua useista turkulaisille rakkaista kiinteistöistä – keltainen päärakennuskin saanee uusiokäyttöä\nÅbo Akademin symboli, Tuomiokirkkotorilla seisova päärakennus, tulee myös tarvitsemaan tulevaisuudessa uutta käyttöä, jos suunnitelmat menevät läpi.\nÅbo Akademi suunnittelee luopuvansa monista turkulaisten tuntemista rakennuksista Turun tuomiokirkon ja yliopistonmäen lähettyvillä.\nYliopiston aikeista kertoi ensimmäisenä Åbo Underrättelser.\n– Meillä ...\nÄnkyrä 03.02. 08:06\nKunhan pysyvät aina noina rakennuksina..\n..eikä tilalle ole tulossa modernin arkkitehtuurin taitamattomia lasi- ja kivikuutioita, joille annetaan sieluttomia ja sanaköyhiä nimiä, aitoon eliittisuomalaiseen moukkatyyliin.


HTML-sähköpostisuunnittelun haasteiden (ja turhautumien) ymmärtäminen | Martech Zone\nMutta sähköpostieditorit ovat surkeasti jäljessä. Tässä miksi…\nHTML-sähköpostien suunnittelu on paljon monimutkaisempaa kuin verkkosivusto\nJos yrityksesi haluaa suunnitella kauniin HTML-sähköpostin, prosessi on eksponentiaalisesti monimutkaisempi kuin web-sivun rakentaminen useista syistä:\nEi standardeja – Mitään verkkoa EI ole tiukkaa noudattamista standardit sähköpostiohjelmat, jotka näyttävät HTML-sähköpostia. Itse asiassa virtuaalisesti jokainen sähköpostiohjelma ja jokaisen sähköpostiohjelman jokainen versio toimii eri tavalla. Jotkut kunnioittavat CSS:ää, ulkoisia kirjasimia ja modernia HTML:ää. Toiset kunnioittavat tiettyä tekstin sisäistä tyyliä, näyttävät vain kokoelman kirjasimia ja jättävät huomioimatta kaiken paitsi taulukkopohjaiset rakenteet. On itse asiassa aika naurettavaa tässä vaiheessa, että kukaan ei työskentele tämän asian parissa. Tämän seurauksena asiakkaille ja laitteille jatkuvasti hahmonnettavien mallien suunnittelusta on tullut suurta liiketoimintaa ja se voi olla melko kallista.\nSähköpostiasiakasturva – Juuri tällä viikolla Apple Mail päivitettiin estämään oletusarvoisesti kaikki kuvat HTML-sähköposteissa, joita ei ole upotettu sähköpostiin. Voit joko antaa luvan ladata heille sähköpostia kerrallaan tai sinun on otettava asetukset käyttöön, jotta tämä asetus voidaan poistaa käytöstä. Sähköpostiohjelman suojausasetusten lisäksi on myös yritysasetuksia.\nTietoturva – IT-tiimisi voi ottaa käyttöön tiukkoja sääntöjä siitä, mitä objekteja sähköpostissa voidaan hahmontaa. Jos kuvasi ovat esimerkiksi peräisin tietystä verkkotunnuksesta, jota ei ole lisätty yrityksen palomuurin sallittujen luetteloon, kuvat eivät yksinkertaisesti näy sähköpostissasi. Välillä olemme joutuneet kehittämään sähköposteja ja isännöimään kaikki kuvat yrityksen palvelimelle, jotta heidän omat työntekijänsä näkevät kuvat.\nSähköpostipalveluntarjoajat – Asiaa pahentaa vielä se, että sähköpostin rakentajat, jotka sähköpostipalveluntarjoajat (ESPs) pikemminkin tuoda esiin ongelmia kuin rajoittaa niitä. Vaikka he mainostavat toimittajaansa Mitä näet, mitä saat (WYSIWYG), sähköpostin suunnittelussa on usein päinvastoin. Voit esikatsella sähköpostia heidän alustassaan, jolloin sähköpostin vastaanottaja näkee kaikenlaisia suunnitteluongelmia. Yritykset valitsevat usein tietämättään runsaasti ominaisuuksia sisältävän editorin lukitun editorin sijaan luullen, että toisessa on enemmän ominaisuuksia kuin toisessa. Päinvastoin… jos haluat sähköpostit, jotka näkyvät johdonmukaisesti kaikissa sähköpostiohjelmissa, mitä yksinkertaisempi, sen parempi, koska vähemmän voi mennä pieleen.\nSähköpostiasiakkaan renderöinti – On olemassa satoja sähköpostiohjelmia, joista jokainen tuottaa HTML:n eri tavalla työpöytä-, sovellus-, mobiili- ja verkkosähköpostiohjelmissa. Vaikka sähköpostipalveluntarjoajasi näppärällä tekstieditorillasi voi olla asetus laittaa otsikko sähköpostiisi, täyttö, marginaalit, rivin korkeus ja kirjasinkoko voivat vaihdella jokaisessa sähköpostiohjelmassa. Seurauksena on, että HTML-koodi on tylsistettävä ja jokainen elementti koodattava eri tavalla (katso alla oleva esimerkki) – ja usein kirjoitettava sähköpostiohjelmakohtaisia poikkeuksia – saadaksesi sähköpostin hahmonnettavaksi johdonmukaisesti. Ei ole olemassa yksinkertaisia lohkotyyppejä, sinun on tehtävä taulukkopohjaisia asetteluja, jotka vastaavat webin rakentamista kolmekymmentä vuotta sitten. Tästä syystä kaikki uudet asettelut edellyttävät sekä kehitystä että sähköpostiohjelman ja laitteen testausta. Se, mitä näet postilaatikossasi, voi olla täysin erilaista kuin minä näen postilaatikossani. Siksi renderöintityökalut pitävät Sähköposti Acidista or Litmus ovat välttämättömiä, jotta uudet mallisi toimivat kaikissa sähköpostiohjelmissa. Tässä on lyhyt luettelo suosituista sähköpostiohjelmista ja niiden hahmontamiskoneista:\nApple Mail, Outlook for Mac, Android Mail ja iOS Mail käytössä WebKit.\nOutlook 2000, 2002 ja 2003 käyttö Internet Explorer.\nOutlook 2007, 2010 ja 2013 käyttö Microsoft Word (kyllä, Word!).\nWebmail-asiakkaat käyttävät selaimensa vastaavaa moottoria (esimerkiksi Safari käyttää WebKitiä ja Chrome Blinkiä).\nEsimerkki HTML:stä Web Vs. Sähköposti\nJos haluat esimerkin, joka havainnollistaa sähköpostin ja verkon suunnittelun monimutkaisuutta, tässä on täydellinen esimerkki Mailbakeryn artikkelista 19 suurta eroa sähköpostin ja verkko-HTML:n välillä:\nMeidän on rakennettava sarja taulukoita, jotka sisältävät kaikki tarvittavat sisäiset tyylit, jotta painike voidaan sijoittaa oikein ja varmistaa, että se näyttää hyvältä sähköpostiohjelmissa. Tämän sähköpostin yläosassa on myös mukana oleva tyylitunniste, joka sisältää luokat.\nVoimme käyttää ulkoista luokkia sisältävää tyylitaulukkoa määrittääksemme painikkeena näkyvän ankkuritunnisteen kirjainkoon, kohdistuksen, värin ja koon.\nKuinka välttää sähköpostin suunnitteluongelmia\nSähköpostin suunnitteluongelmat voidaan välttää noudattamalla kunnollista prosessia:\nMallin suunnittelu – Rakenna malli, jossa on erilaisia asetteluja ja sisältölohkoja, jotka kattavat kaikki tyylit, joita haluat koskaan luoda sähköpostisuunnitelmissasi. Kun toteutamme asiakkaan, työnnämme hänet aina mukaan suunnittele sähköposti tulevaisuutta varten – ei vain seuraava sähköpostikampanja, joka lähetetään. Tällä tavalla voimme täysin suunnitella, kehittää, testata ja toteuttaa tarvittavat kiertotavat ennen he lähettävät koskaan ensimmäisen sähköpostin.\nMallin testaus – Tilaajasi käyttämien sähköpostiohjelmien ymmärtäminen ja sen varmistaminen, että HTML-sähköpostisi on täysin testattu mobiililaitteilla ja työpöytätietokoneilla, on tärkeää ennen mallin käyttöönottoa. Voimme suunnitella sähköpostin kirjaimellisesti Photoshop-asettelun perusteella… mutta sen leikkaaminen taulukkopohjaiseksi, ristiinsähköpostiohjelmaksi on välttämätöntä optimaalisten ja johdonmukaisten sähköpostisuunnitelmien käyttöönottamiseksi.\nSisäinen testaus – Kun mallisi on suunniteltu ja testattu, se tulee lähettää organisaation sisäiseen siemenluetteloon tarkistettavaksi ja hyväksyttäväksi. Saatat jopa haluta aloittaa hyvin rajoitetulla osajoukolla henkilöitä varmistaaksesi, ettei sähköpostin sisäiseen hahmontamiseen liity palomuuri- tai tietoturvaongelmia. Jos tämä rakentaa ilmentymää uudelle sähköpostipalveluntarjoajalle, saatat jopa löytää suodatus- tai estoongelmia, jotka liittyvät jopa sähköpostisi saamiseen postilaatikkoon.\nMallin versiointi – Älä muuta asettelujasi tai mallejasi ilman, että olet valmistelemaan mallistasi uutta versiota, joka voidaan suunnitella, testata oikein ja ottaa käyttöön. Monet yritykset rakastavat yksittäisiä malleja jokaiselle kampanjalle… mutta tämä edellyttää jokaisen sähköpostin suunnittelua, kehittämistä ja käyttöönottoa jokaisessa kampanjassa. Tämä lisää paljon aikaa sähköpostimarkkinoinnin sisäiseen prosessiin. Ja vaarana on, että et ymmärrä, mitkä sähköpostisi elementit toimivat paremmin kuin mitkä eivät. Johdonmukaisuus ei ole vain tapa helpottaa prosessia, vaan se on myös tärkeää tilaajien käytökselle.\nSähköpostipalveluntarjoajan poikkeukset – Käytännössä jokaisella sähköpostipalveluntarjoajalla on keino kiertää sähköpostin rakentajan esittelemät ongelmat. Voimme usein lisätä tilille raaka-CSS:n – tai jopa sisältää sisältölohkon, joka on sisällytettävä jokaiseen sähköpostiin – jotta yritys voi hyödyntää sisäänrakennettua sähköpostieditoria, eikä se rikkoisi sähköpostisi ulkoasua. Tietenkin tämä saattaa vaatia koulutusta ja prosessinhallintaa näiden vaiheiden käyttöönottamiseksi varmistaakseen, että niitä noudatetaan. Tai – voit kirjaimellisesti vain kehittää sähköpostisi suunnittelua ratkaisuksi, joka on todistetusti toimiva kaikissa asiakkaissa ja laitteissa, ja liittää sen sitten takaisin sähköpostipalveluntarjoajaasi.\nKoska sähköpostipalvelualustat ovat tehneet huonoa työtä asiakkaiden ja laitteiden välillä johdonmukaisesti renderöityjen rakentajien luomisessa ja ylläpitämisessä, markkinoille on tullut useita upeita alustoja. Yksi, jota olemme käyttäneet laajasti, on Stripo.\nStripo ei ole vain sähköpostin rakentaja, sillä heillä on myös kirjasto, jossa on yli 900 mallia, jotka voidaan helposti tuoda. Kun olet suunnitellut sähköpostin, voit lähettää sähköpostia yli 60 ESP:lle ja sähköpostiohjelmille, mukaan lukien MailChimp, HubSpot, Campaign Monitor, AWeber, eSputnik, Outlook ja Gmail. Mikä parasta, Stripo-malleissa on mukana sähköpostin renderöintitestit, joten voit varmistaa, että ne on testattu ja toimivat johdonmukaisesti yli 40 sähköpostiohjelmassa.\nKirjaudu sisään Stripo Editorin demoon\nPaljastus: Linkitän omaan markkinoinnin konsulttiyritys joka suunnittelee ja ottaa käyttöön asiakkaiden välisiä sähköposteja johtaville brändeille käytännössä missä tahansa sähköpostipalveluntarjoajassa. Olen myös tytäryhtiö Stripo ja käytän linkkiäni tässä artikkelissa.\nTunnisteet: vilkkuasähköpostin rakentajasähköpostiohjelmatsähköpostin suunnitteluEmail Marketingsähköpostin renderointisähköpostipalveluntarjoajan editorisähköpostipalveluntarjoajillesähköpostimallin suunnittelusähköpostimallien testaussähköpostimallin versiointisähköpostimallitsähköpostitestaussähköpostin tekstieditoriHTML-sähköpostiinternet explorerpostileipomomarkkinointipilvimicrosoft Wordstripoverkkopakettiwebmailwysiwyg