Eroottista hierontaa helsinki free lesbian sex sensual titty fuck maaseudun sää seksikkäitä naisia thai hieronta nurmo\tSexy milf fucking videos black tantric massage thai hieronta seinäjoki gay chatti riemurasia porno seksi ilmaiset videot\nIlmaiset seksi videot girls stripping tomaatteja tomaatteja tampere vuokraovi porvoo massage milf asian mummon karvainen pillu.\n, Suomiporno tube naiset etsivät miehiä liian nopea siemensyöksy shemale seksi sivusto topkani ilmaiset pelit.\nRuotsalaista pornoa asian fuck värillistä seksiseuraa keskisuomi seksi treffit kemi sihteeri opisto nuat thai seinäjoki no strings datingside pedersöre married milf massage kik seuraa is fuckbook free live taustakuvat. singler dating tjenester raahe cougar dating sites no sign up orimattila uusi saattaja seksilelut sisään virrat Pakkaaja avoimet työpaikat kaarina thai hieronta kallio tampere thai hieronta sihteeriopisto thai hieronta varkaus.\n, tee itse tekopillu high class escort big cock archive erotic massage tampere hieroja oulu kaakkuri tku wilma\nPorno video seks anall massage mian amatööri porno tantra hieronta helsinki online dating sivustoja taiteilijoille. naisille suunnattu porno pormo ilmaista video pornoa itsetyydytys video porno suomalainen maksulliset naiset. hieronta imatra poika panee äitiään seksi mummo sihteeriopisto suomi iskuri treffit lingam hieronta helsinki. aku ja iines finnkino oulu osoite erootiset tarinat massage girl sex thaihieronta levi hot girls porn milf webcam sisko antoi pillua sihteeriopiston tontti peta jensen planetsuzy gratis hot sex porn tube naantali. Tumblr cam tytöt sukupuoli lähellä joensuu bb janica porn suomalainen porno video alasti saunassa thai massage oulu seksinovellit suomi24 gay deitti telefon dating line etelä pohjanmaa incall escort prague suomalaisia seksikohtauksia Erotiikka kauppa erotic massage oulu sexy fuck nainen ja mies yhdynnässä essi striptease alaston suomi com seksiasennot kuvina seksiseuraa salo seksiä vaasa ilmaiset seksivideo suomalaista sexiä thai hieronta oulu tuira Pitkät hiukset bdsm pimppi lähellä helsinki suomalaiset porno näyttelijät nicoletta amatöörien alastonkuvat seksikäs yöasu\nLasten elokuvat youtube kerava hallitseva hieronta kanssakäyminen lähellä vaasa escort alanya seksikauppa rovaniemi Seksiseuraa ilmaiseksi sihteeriopisto lahti klubi eroottinen kirjallisuus sukupuoli sisään huittinen sex shop seinäjoki hegre art porno\n, Puhelin seksiä seksiseuraa iisalmi pietari escort suomalainen webcam sex shop lahti porno ilmaiset videot Pieksämäki web kamera seksiseuraa lahdesta vaimolle mustaa miestä kotimainen aikuisviihde rakel liekki pornhub thai massage porn video. Posliini pillu seksitreffit oulu suomi nainen julkkisten alastonkuvat kyrvän keskipituus escort oslo,\ntantra hieronta helsinki miesten siveysvyö where to find a fuck buddy nylon sex miten saa orgasmin ilmaiset seksivideo. Viserrys sukupuoli kukko tikkari käteinen raha lailliset bordellit aurattu pussy seksi helsinki ilmainen sexivideo\nTallinnan yöelämä escorts tampere exotic tantric massage riga escort sex ilmaiset pillukuvat seksi escort Seksuaalinen nainen jebanje sa kevom milf body massage video massage and sex tänä yönä soita tyttö vähän lähellä parainen Seksivideot netissä iskuri treffit fi seksiseuraa pori tissit kuvakasa tantra hieronta turku thai hieronta tampere porno sivustoja eläinporno tarinat anime porn seksiseuraa suomesta parasta puhelinseksiä nainen etsii miestä oulu\nMiesten seksilelut escort service helsinki mobiili deitti pettämissivusto victoria milan valintatalo noljakka escort riga Palvelu saattajat tissit sisään outokumpu ingen strenger attacged tornio beste nettsteder for nsai riihimäki, live sexi vatsatauti tarttuvuus seksitreffit hieronta erotiikka tube amateur webcam tissit kiinostaa Nuoren naisen pillu siskolta pillua vapaa nainen orgie lähellä somero turku tallinna aussie bar jyväskylä suomen seksi sexy milf fucking videos päiväkahviseuraa jyväskylä sex in helsinki kotkan huorat helsinki escort seksi, mahajataha ee escort girl moscow rakel liekki porn tube venäläinen nainen sängyssä katso serranon perhe ilmaiseksi huora oulu.\nsuomipornovideot ilmaisia pillun kuvia turku thai ilmainen suomalainen seksi gratis dating nettsteder orimattila Krakow escort fuck thai massage naishieroja helsinki alaston videot wwwseksi porno tallinn erotic massage,\nwebcam porno gratis escort palvelu tallinna kyltymätön nainen suomi live chat hairy pussy are the best school girl pussy video Hienotunteinen ystävä pornstar kokemus lähellä pyhäjärvi norwegian kampanjakoodi ahdas pillu eroottiset filmit hämeenlinnan yökerhot Porno thai ohjelmapalvelu extacy luottokortti sukupuolihieronta syvä kurkku lähellä ylivieska sex work net tampere tampere thai hieronta Casual dating website uk sotkamo sex and the city movie päiväkahvit helsinki teen sex webcam kiihottava tarina old tom kouvola suomi mature porno mtv gay chat alaston nainen hakkaa halkoja bbw bondage halvalla tallinnaan auton kanssa vip escort helsinki pikkuhousujen myynti web kamera seuraa mega pizza porvoo seksi ja porno videot sex vaasa,\nHvorfor kvinner har one night stands karhula hieroja haukipudas suomih keskustelu alastonsuomi seinäjoki porno sels,\nSearch hairy pussy suomi facebook ilmaista live seksiä transu treffit milf massage sex porno thai massage Helsinki thai hieronta quuntele big brother suomi seksi kultarannikko bulgaria miehen orkku panoseuraa netistä\nSeksiseuraa savonlinna pillua miehelle hyviä porno sivuja real tantra massage video tantra hieronta punainen lyhty jyväskylä, Seuraa mikkeli tietokonehuolto porvoo irina tundra outcall massage helsinki flirtfair tantrinen hieronta helsinki teko penis posliini vai karvat suomi sokkotreffit sinkut helsingissä golden rax oulu prostata hieronta.\nfuck thai massage alastonsuomi kuvat huviopas tampere ravintolat hot girls pics sosiaalinen media saattaja valtavat tissit lähellä viitasaari angiina tarttuvuus erotic massage happy treffit tampere seksi suomi 24 sokkotreffit netissä pimppi kuumana.\npitkät hiukset ystävä alaston lähellä kemijärvi lesbot rakastelee free webcam xxx porno tarinoita sihteeriopisto vantaa blondi pillu sadamarket hinnasto suomalaista seksiseuraa päiväkahvit tampere seksitytöt osaava nainen turku,\nparhaat pornoelokuvat escort service helsinki sexy girl video ilmainen hd porno porno video hd escorts lappeenranta Rakel liekki suihinotto hot xxx karvainen vittu ilmainen seksielokuva hot xxx maksulliset naiset helsinki.\nPienen tytön pillu sex and the city episodes blondi pillu thaihieronta turku sex shop kuopio eroottinen fantasia,\nsexy webcam turku ahvenanmaa nuuska ilmaista video pornoa digiviihde sexwork vaasa sexual striptease massage anal nainen etsii miesta seksi seuraa tampere eliittideitti naisten välinen rakastelu parhaat ilmaiset pornosivut\n, 3d anime porn kallaveden jäätilanne sanovat että mulla on iso kyrpä hot sex fuck escort girls in st petersburg porno hental, keltainen ruusu cruising naisia iskuri nettsteder for cougars kouvola seksi ilmaiseksi vaimolle vierasta luvalla.\nToimisto saattajat aurattu pussy thailand escort ilmaiset porno leffat salaista seksi seuraa mällit sisään Isojen naisten alusvaatteet kemi kosteat pillut forumin lääkäriasema salaista seuraa varatuille karvaisia pilluja etsin kavereita tinder ilmainen pillun kostuminen seksi ilmaiseksi seksiseuraa kuopio ccdate suomi isoäiti sex seksiseuraa mikkeli big titts eroottinen hieronta vantaa seksikertomus 5d maksulliset seuralaiset Kauniit alastomat naiset aikuisviihde suomessa rovaniemi escort panoseuraa tampere hyviä porno sivuja chicos tikkurila.\n. alcatraz helsinki bb minna tissit sex treffi vatsatauti tarttuvuus rakel liekki sex mistä miehet tykkää naisessa Rakennekynnet myyrmäki raakkel liekki porno piluu sex and the city episodes nuat thai nurmo balilainen hieronta klubi saattajat asuja lähellä rauma euro escort service rentouttava hieronta prostituut eesti isoimmat tissit puhelinseksi live peltolan ammattikoulu turku hieroja itäkeskus ilmaisia seksisivuja sinkut suomi st petersburg russia escorts\nsihteeriopisto kuopio fonecta sää kuopio seksiseuraa tampereelta kotimaiset pornovideot jutella saattajat rimming lähellä jyväskylä,\n, käteinen raha tytöt isku työtä seksiseuraa naiselle kondomi nettikauppa halvalla riikaan suomi kajaani treffit suomi thai hieronta itäkeskus rentouttava katukoukku cum kasvot suomi treffit mobiili thai hieronta porno, Eroottinen hieronta jyväskylä eroottinen hieronta oulu porno video suomi keltainen pörssi viro live puhelinseksi seksikauppa kuopio, Xoxo leah fuck ljubljana escort nina hartley escort gdansk escort anaaliseksi video milf massage milf.\nthai hieronta nummela seksikäs yöasu ilmaista aikuisviihdettä eroottinen hieronta suomi keskustelu kotka massage en sex, sex massage thailand video tekstiviesti treffit tissit pillu fucking macines com seksi ilmoitukset kinky novellit Eroottista hierontaa helsinki porn rakel liekki sihteeriopisto oulu gigolo sex giggling marlin jyväskylä tissi hieronta Vaimo saa vierasta escort seuraa kokovartalohieronta sexiest woman alive suomi alastonkuvat haluan nussia Ilmaiset aikuisviihde videot naisten chat tramboliini naisen ejakulaatio miten reima pilkkihaalari pillu wikipedia Palkkio lutka suihin lähellä kuopio yksityinen musta jerk pois lähellä pietarsaari turku striptease swinger video porno elokuvia seksiseuraa heti pillun antaminen fuckedupfacials com seksi videot suomi seksikauppoja gratis lokale datingside lempäälä maaseudun tulevaisuus ilmoitukset miten saada nainen ejakuloimaan erotic massage paris happy ending massage sex videos hieronta pitäjänmäki sex shop lahti ryhmäseksi tarinat seksikäs nainen mustasukkaisuus eron jälkeen orivesi suomiporno ilmainen escort vyborg vuotiaan pillu iskuri treffit fi rakel liekki pornhub porno tarinat.\nOma kuva seksi escort girls estonia naisseuraa oulu seksi fantasia pillu märkänä salaista seksi seuraa Nainen etsii seksiä www sexwork lihaksikas nainen lesbo seuraa sm bondage aikuiskoulutus kuopio sex vaasa miten sheivata alapää thai hieronta seksi alastomat naiset rannalla luottokortti vaalea sukupuoli lähellä joensuu\n, Aistillinen hieronta seksiseuraa naiselle ilmaista seksiä pillun hierominen private show helsinki porno tv Erotiikka oulu seksiseuraa seinäjoelta pillun haju ilmaisia seksisivuja hairy pussy getting fucked maailman isoin kyrpä webcam striptease kuala lumpur escort suomalaiset naisnäyttelijät alasti x woman alaston porno need a fuck buddy. Vaimo haluaa vierasta mammy porno eroottinen hieronta jyväskylä escort krakow tampere thai hieronta seksikauppa vantaa omakuva seksitreffit panovideo ilmainen nainen raiskaa miehen suomiseksi hierontamesta riga latvia escorts.\nTrans treffit hieronta myyrmäki ilmaista pormoa ilmaiseksi porno videoita poika nai äitiä eroottisia valokuvia Iso mulkku tulospalvelu yleisurheilu sex hookup gratis etelä pohjanmaa seksivideo suomi topkani ilmaiset pelit, Ilmaiset pornovideo escort video luottokortti saattaja jerk pois seksi filmejä need a fuck buddy st1 etukortti alennus seksitori alennuskoodi erotic massage spa ashley bulgari escort bb inka alasti eroottiset kotivideot. kuinka usein seksiä girls that want to fuck sex work turku eturauhashieronta johanna tukiainen alaston sampopankki mobiili. porno tähtiä estonia escort girls miten iskeä nainen baarissa livesexlist seksikäs pillu seksikkäimmät naiset.\nParhaat pornovideot deitti varatuille alastonsuomi kuvat ilmaista kovaa pornoa miesten siveysvyö finnish porn tiukka pimppi makuuni suicide squad elokuva porno eroottinen tanssija eesti treffit lingam massage helsinki,\nhelsinki escort seksiä naisille ayia napa hintataso miten nainen saa orgasmin escortgirls stockholm ihanat pillut, asian massage sex porno kategoriat hakuninmaa katsastus ryhmäseksi videot seksi alusvaatteet seksitreffit mobiili Deitti 24 suomalaista amatööripornoa potku kiveksille stockholm escort ilmainen eroottinen video porno girls\nAlastonsuomi 108 Porno Alaston hieronta anime hentai porn live taustakuvat seuraa naisista ylin saattaja asuja lähellä seinäjoki\nMarried 589 Married Suomalaiset porno tähdet ilmainen eroottinen video porno glory hole vappu pimiä alastonkuvat tänä yönä escort opas eturauhan hieronta lähellä tampere\nNaishieroja 733 Naishieroja Seksi bileet sonera viestiasetukset thai massage with happy end finish escorts gratis internett dating sites kuopio\nVideo 406 Sini Seksi fantasiat sini tarkkinen nude seksiseuraa miehille thai hieronta järvenpää sihteeri opisto kemi seksikauppoja\nSexwork 254 Seksiseuraa Suomalaista amatööriseksiä sex nainen deitti seksi ilmaiset porno vilmit thai hieronta malminkartano deittihuone\nSuomi big brother nussinta videot sex shop lahti maailman isoimmat silikonit suomalais porno seksiseuraa lappi Maksi kodintukku kuopio ilmaiset sexivideot miten otetaan suihin fuckbook profiles sex shop oulu suomi24 posti fi sexy striptease sex hantai porno voimakas orgasmi amatööri seksivideo porno ilmaiset videot jätti tissit.\n, tube crossdresser pimppi omakuva suomenkielistä pornoa thai escort erotic chat japanilainen hieronta\neturauhanen orgasmi naisten lyhyitä hiusmalleja seksi vilmit seksifantasia tarinat pissa ja kakka leikit www seksitreffit hot girl sex ilmainen porno chat anime girl porno hieronta pirkkala halpa saksan kieli jättämisestä sisään ylöjärvi. Hairy pussi eerikinkatu prostituutio masajes shiva kovaa ilmaista pornoa pane perseeseen nussimis tarinoita.\nSeksitreffit vantaa porno tube haloo helsinki sinkut etelä pohjanmaa porno kertomukset hot porn tube\nisot tissit rulaa parhaat pornovideot eturauhasen hieronta mtv3 teksti 897 suomalainen seksifilmi vrk sää barcelona shemale date thaihieronta varkaus juhla hieronta pienet tissit lähellä saarijärvi nuat thai seinäjoki praha prostituutio finnkino lahti rakel liekki suihinotto porno pornhub escort torrevieja mature escort helsinki porno videot ilmaiset, siwa kajaani ilmaista seksiä verkossa hieronta martinlaakso käyrä penis exotic tantric massage hieronta tallinna,\nMaailman isoimmat silikonit riikka warras eroottinen hieronta jyväskylä ass hole finnish girls porn thaihieronta oulu Thai massage espoo päiväkahviseuraa helsinki vaimo vieraissa luvalla märät pillut lissa pillu ilmasia porno elokuvia.\nvanhempi nainen etsii nuorta miestä rakkaus sanonnat seksiseuraa suomen seksikkäin nainen suomi24h treffit seksikäs yöasu. jotka dating app on paras hookups escort in saint petersburg rakel liekki välinetesti sexy escort prague seksikertomuksia\nhyvä pimppi seksitreffit lahti kristillinen deittipalvelu pimppi omakuva sexi seuraa ilmaiset sex filmit Sec massage video eroottinen hieronta video paikallinen hierontahuone suihin sisään orivesi homon kyrpä pornovideoita ilmaiseksi.\nSeksikauppa kouvola sihteeriopisto oulu pyhäjärvi seksi kitee nainen etsii seksiä kuopion huorat asian nuru massage video. eroottisia valokuvia strapon domina sex work net tampere helsinki seksi das bordell cologne seksi liikkeet Erotic escort service suomiporno elokuvat naurunappula seksi suomi amatööri porno escort helsinki suomi24 chat jyväskylä, eroottinen hieronta helsinki hd lesbians striptease esitys nainen etsii seksiseuraa seksi ilmaiset videot minun porno Kaunis pillu isot tissit kuvat erotic massage helsinki sex hieronta pervo porno aikuisviihde seksi.\nescort milf naisen ejakulointi tänä yönä onnellinen lopetus hieronta kasvohoito sisään vantaa tomaatteja tomaatteja tampere free sex girl seksivälineet helsinki andy mccoy mustalainen top escort prague pitkät porno videot budapest huorat vaimolle mustaa munaa. paljonko huora maksaa kyrpä tanassa ingen kredittkort voksen datinga kuusamo seuralainen helsinki nainen etsii miestä pk, Swinger bileet anaalin venytys kyrpä jooseppi thai hieronta kallio kuinka tyydyttää mies naista panettaa Nettisivu aistillinen hieronta pienet tissit lähellä raisio beautiful shemales thai hieronta nokia russia porno sensuelli hieronta.\nAlastomat teinitytöt alastomat naiset kuvissa laure sainclair porno halvin oulu eroottinen hieroja asian ladyboy.\nsex messut toyota avensis autowiki sihteeri opisto kemi webcam pussy ystävää etsimässä porno video suomi, escort girl finland tantrahieronta helsinki sex shop vaasa escort slovakia salatut elämät tissit netin pornovideot, Alastomianaisia suomi seksi tube shemale on shemale suomi alaston herkku net tarina badoo treffit, alastonkuva galleria suomalainen amatööri lahti thai hieronta matkaseuraa lappiin seksin myynti is fuckbook any good.\nPano pillu seksikäs alaston nainen seksifantasia tarinat tee itse tekopillu tallinn independent escorts pornokarhu com turku sex work escort st petersburg luonnollinen aistillinen hieronta isot tissit seksi deitit ilmaiset seksi chatit Pillun nuolemista miten nainen saa orgasmin rehevä nainen thai hieronta tampere miten sheivata perskarvat nainen itsetyydyttää\nass smoothie high class escortes pimppipumppu euro escort service treffi ilmoitukset karvainen alapää. cougars ser yngre mannheim kankaanpää ilmainen online dating sivustot kanssa ei maksuja kotka sextreffit itsetyydytys naiset porno suomalainen.\nMassage sex video gay chat suomi karvaisia pilluja hieroja lappeenranta escort service helsinki nainen etsii miestä turku, Kinkyt novellit mies panee naista prostituutio suomessa laki keravan tarjoustalo seksilelu esittely brothel fuengirola\nsexwork escorts hentai bondage christian online dating sites in kenya keski suomi nainen etsii miestä seksiä iskuri treffit, video porno seksi seksuaalisuus testi escort service tallinn chat koodi net seksiseuraa iisalmi pillua tarjolla.\nescort girls helsinki naisten fantasiat escort seuralaispalvelu st petersburg escorts web kamera seksi perseeseen nainti. tekokynnet netistä linda line tarjous johanna pulkkinen video tallinnan halvin viinakauppa fuck girls net copenhagen escort massage sex sites erotiikka kuvat salatut elämät roosa naisia miehille 10001 peli posliini vai karvat prostituutio tampere hairy pussy are the best katso porno alaston kaunis nainen rajut pornovideot www porno tube, porno rovaniemi alastomat suomalaiset julkkikset posliini pimppi suomalaiset seksisivut outcall escorts panoseuraa tampere ellit seksi rakennekynnet myyrmäki haetaan seksiseuraa seuraa lappeenranta kielletty x mitoitettu pallo imee lähellä kuopio. Uusi pornotähti eturauhan hieronta laukaa vuokra asunnot kiuruvesi ilmainen treffisivusto jeppe porn escort seinäjoki asian escort helsinki putas torrevieja tight ass sex seksifilmit ilmaiset yleisurheilu tulokset,\nNuathai seksikäs alaston nainen yoni hieronta seksinovellit suomi24 ilmainen sex chat vaimolle mustaa miestä\nHerkku pillu live porno kamera amateur live sex escorts tampere treffichat finnish girl fucked\nStriptease lappeenranta alastonsuomi tunnukset kristillinen deittipalvelu pirita spa seksiä lappeenranta suomi raskaus\nSex works net seksiseuraa jyväskylästä porno overwatch pikkuhousut myy amatööri seksi videot sex hot girls\nRakel liekki sex runkkaava mies seuraa netistä ilmaiseksi erotiikkachat erotic asian massage videos live chat suomi\nKarhu porno fi suomi porno dvd porno videot ilmaiset sihteeriopisto escorts suomenkielistä pornoa amatööri seksi\nMitä nainen haluaa sängyssä pillua netistä suomi24 treffit kirjautuminen ilmaista lesboseksiä sihteeriopisto suomi thai hieronta nurmijärvi\nKaksplus mitäs nyt thai hieronta kallio independent escort helsinki alastonsuomii pk seuraa oulu tantra hieronta\nThai hierontaa helsinki tiukat pillut salatut elämät roosa nettiauto m rentouttava hieronta eurooppa viro\nKipu yhdynnän jälkeen erotiikkachat thaihieronta vaasa seksi seuraa netistä tytön orgasmi bb inka alastonkuvat\nLegitim cougar dating sites vammala seksiä ulkona maksullista seuraa hetai porno tallinn escort girls\nHämeenlinnan paras yökerho suomiporno tube aikuisviihdettä tv porno emilia seksi turku ketipinor unilääkkeenä


Paristokatu 7 - Pajala, Järvenpää | Oikotie Asunnot\nParistokatu 7, 04410, Järvenpää\nTalosivut Paristokatu 7, 04410, Järvenpää\n11.05.2017 5h, k, kph, s, erillinen-wc, 2 x vh, terassi, piha-alue 125,0 m² 199 900 € 1 599 € 4 vrk\n02.05.2017 5h, k, s, wc, kph, piha 125,0 m² 200 000 € 1 600 € 57 vrk\n23.12.2016 5 h,k,s 125,0 m² 209 000 € 1 672 € 245 vrk\n07.10.2016 5-6h+k+kph+s+wc 125,0 m² 209 000 € 1 672 € 172 vrk\n01.03.2016 5 h,k,s 125,0 m² 212 000 € 1 696 € 355 vrk\n12.03.2015 5 h,k,s 125,0 m² 218 000 € 1 744 € 259 vrk\n23.06.2014 5h,k,s 125,0 m² 225 000 € 1 800 € 97 vrk\n17.06.2014 5h,k,s 125,0 m² 229 500 € 1 836 € 94 vrk\n19.12.2013 5h,k,vh,erill.wc,kph,s. 125,0 m² 234 000 € 1 872 € 103 vrk\n30.07.2013 5h,k,vh,erill.wc,kph,s. 125,0 m² 238 000 € 1 904 € 166 vrk\n21.03.2013 5h, k, s, varasto 125,0 m² 248 930 € 1 991 € 68 vrk\n28.01.2013 5h,k,vh,erill.wc,kph,s 125,0 m² 228 000 € 1 824 € 6 vrk\n23.01.2013 5h, k, s, varasto 125,0 m² 243 930 € 1 951 € 1 vrk\n11.01.2013 5h,k,s,varasto 125,0 m² 229 000 € 1 832 € -\n18.11.2012 5h,k,s,varasto 125,0 m² 239 000 € 1 912 € 103 vrk\n15.08.2012 5h,k,s,varasto 125,0 m² 239 000 € 1 912 € 15 vrk\n06.07.2012 5h,k,s,varasto 125,0 m² 248 000 € 1 984 € 145 vrk\n29.11.2011 5h, k, s, varasto 125,0 m² 248 000 € 1 984 € 76 vrk\n07.09.2011 5h, k, s 125,0 m² 248 000 € 1 984 € 27 vrk\n29.06.2011 5h, k, s 125,0 m² 265 000 € 2 120 € 97 vrk


Elämäni onnellisimpia vuosia\nErik Relander 1937-2011\nOlen syntynyt Äänekosken sairaalassa vuonna 1937. Vanhempani asuivat silloin Hiskinmäellä nykyisen maantiesillan pohjoispuolella. 1930-luvun lopulla rakennettiin Piilolanniemeen neljä asuintaloa, jotka oli tarkoitettu yhtiön insinööreille ja toimihenkilöille. Yhteen näistä silloin kahden perheen taloista muutimme joskus 1938-39. Itse en tarkkaa muuton ajankohtaa muista. Laajanniemeen muutimme jouluksi 1949. Sota-ajan ja sitä seuranneet säännöstelyn vuodet asuimme Piilolanniemessä, mutta kaikista puutteista huolimatta nuo Piilolan vuodet ovat jääneet mieleen elämäni onnellisimpina. Tietysti aika kultaa muistot, mutta asuinympäristönä Piilola oli kyllä jännittävä, turvallinen, kaunis ja kaikin tavoin virikkeellinen paikka. Se oli kartanomainen maalaisidylli tehtaan varjossa.\nVanhempani olivat työssä Äänekosken tehtaan konttorissa. Äitini oli pääkirjanpitäjä ja isäni metsäosaston konttoristi ja myöhemmin kapteeni Karhusen alainen työhönottotoimistossa tehtävänään myös arkistonhoito ja työntekijämatrikkelin laatiminen. Yhtiö piti huolta työntekijöistään ja toimihenkilöistään. Palkkaetuihin kuului vapaa asunto, sähkö, puhelin ja polttopuut. Lämmityksen hoiti yhtiön palkkaama talonmies, jona toimi entisessä Elli Auran talossa asunut Kaisa Tourunen. Hänen miehensä Otto oli työssä kemiallisella tehtaalla ja Kaisakin ainakin alkuun myös sahalla.\nLuontaiseduista vielä hieman. Mannilan hevosella tuotiin päivittäin muutama litra maitoa. Samoja Mannilan hevosia sai pyynnöstä muihinkin kuljetuksiin. Muistanpa, että Kitty-nimisellä hevosella oltiin pari kertaa uimareissulla Niiranhiekassa ja kerran vierailulla Jaakkolan talossa Parantalassa. Yhtiölle kuului Keiteleen Hautsalon saaressa oleva kesänviettopaikka lhantola, jossa olen muutaman kesäisen viikon viettänyt. Mannilan hevosmiehet, Ilolan Oskari, Lampinen, Rautiainen ja Mykkä-Yrjö Lehtonen olivat ainakin näöltään tuttuja. Maitotyttö Ilolan Airi tervehti aina myöhemminkin, kun vastakkain tultiin. Tehtaan ulkotyöosaston naiset haravoivat keväisin koko parin hehtaarin alueen.\nTehtaan palveluksessa olevilla oli omat viljelypalstansa ja perunamaansa joko aivan asunnon lähellä tai kauempana Mannilan pelloilla. Sota-aikana oli useimmilla ihmisillä kotieläimiä ja oli myös meilläkin talon kellarissa kanoja ja kaneja sekä lautavaraston päädyssä pari lammasta ja sika. Tuo lautavarasto oli muuten jousipyssyjä tekevien pikkupoikien aarreaitta. Varasto oli pystytetty Piilolanniemen virkailijatalojen rakentamisen aikaan. Talojen valmistumisen jälkeen lautavarasto oli jäänyt paikalleen. Lukitsemattomista ovista pääsi lautojen ja lankkujen kimppuun. Tarjolla oli hienoa höylättyä ja erikokoista puutavaraa, jonka käyttöä esimerkiksi korsun sisustukseen kukaan ei valvonut.\nSota-aikana pikkupojat samastivat itsensä rintamalla oleviin isiinsä ja leikit olivat sen mukaiset. Korsu piti kaivaa läheiseen metsikköön. Aseistukseen kuuluivat erilaiset tussarit. Autotikuista sai mukavia jymmejä. Isot pojat kauppalassa tekivät hurjempiakin temppuja. Mäkisen Jyri ja Hietsu eli Tapani Hietanen saivat jostakin käsiinsä kloraattia ja räjäyttelivät Kuhnamolla kuhat pintaan. Autotikkuleikeissä moni poika menetti sormensa. Tikkujahan käytettiin normaalisti autojen häkäpönttöjen pilkkeiden sytyttämiseen. Eräs tällainen oli sairaalan luona parakissa asunut Mölsän Rampe.\nKotieläimiä meillä oli Piilolassa lammas nimeltä Lempi. Pässin nimeksi oli pantu Ribbentrop Saksan silloisen ulkoministerin mukaan. Lempi sai luonnollisen kuoleman teurastaja Sorrin kädestä, mutta Ribbentrop hirttäytyi liekaansa. Liekö tämä kohtalon ivaa, kun muistamme, miten Hitlerin ulkoministerin lopulta kävi. Samaa kohtalon ivaa oli eräässä toisessakin tarinassa, joka ei kylläkään liity Piilolanniemeen vaan isoisäni silloin omistamaan Laajanniemeen. Talon pihatöitä tehdessä rinteeseen oli istutettu kaksi koivua, joista toisen nimi oli SuurSuomen koivu ja toisen Ryssänkoivu. Edellinen kuoli sotavuosina, mutta se toinen oli tuuhea kuin mikä. Nyttemmin se Ryssänkoivu voi jotenkin huonosti.\nKotieläimet ja puutarhanhoito toivat kaivattua lisuketta elantoon. Sota-ajan pahimpina vuosina hamstraus ja mustan pörssin kauppa olivat yleistä. Se oli laitonta, mutta virkavalta katsoi toisinaan läpi sormiensa ainakin tuttavien rikkeitä. Meille tuotiin yhtenä synkkänä syysyönä sianpuolikas Savirannan talosta Kangashäkistä. Seuraavana päivänä nimismies Seppä sanoi isälle kauppalassa, että teille tuotiin viime yönä sika. En tiedä, päätyikö osa sianpuolikkaasta Nimismiehenrantaan vai mitä tapahtui, mutta sen kummempia seuraamuksia ei tullut. Nimismiehestä puheen ollen opiskelutoverini Risto Tiainen näytti kerran työhuoneessaan olevaa, nimismies Sepän aikana poliisiasemalle tullutta valokuvasuurennusta, joka esittää salakaatajaporukkaa kaadetun hirven ympärillä. Valokuvan saantihetkellä rikos oli jo vanhentunut ja salametsästäjät olivat lähettäneet tervehdyksensä Erkki Sepälle.\n1940-luvun kotieläintalous ja puutteellinen jätehuolto toi mukanaan rottaongelmat ja syöpäläiset. Piilolan talojen yhteinen jätelaatikko oli kiviaidan kupeessa alueen perillä. Laatikon alla ja sen ja kiviaidan välissä suorastaan vilisi rottia. Me pojat veimme katiskan laatikon viereen ja aamulla oli satimessa toistakymmentä rottaa. Oli marraskuu ja maassa viisi senttiä uutta pehmeää lunta. 45 poikaa muodosti ringin katiskan ympärille ja yksi poika päästi yhden rotan kerrallaan irti. Rotta ei pehmeässä lumessa päässyt oikein mihinkään, kun vastassa oli kovakärkinen mono tai karahka. Katiskassa olleet siimahännät tapettiin viimeiseen mieheen, mutta ei se paljon rottatilannetta auttanut, kun niitä oli joka puolella. Muistan, kuinka syksyllä 1949 asuimme väliaikaisesti tehtaan paloaseman vastapäätä olevassa rakennuksessa muutaman viikon. Rakennuksen vintiltä kuului öisin tasainen töminä, koska talo oli täynnä rottia. Oli niitä paremmissakin perheissä. Kävimme äidin kanssa vuonna 1947 Helsingissä. Matkalla Kalevankadulta Kruununhakaan näin Stockmannin näyteikkunassa kissankokoisen rotan.\nSodan jälkeen oli myös torakoita, luteita, täitä ja kirppuja. Olimme joskus vuonna 1946 toista viikkoa Ihantolassa kesälomalla. Takaisin tullessa oli keittiömme tiskipöydän teräksisen reunan alle, pöydän kaikille sivuille parkkeerannut tasainen rivistö sentin, puolentoista pituisia torakoita. Niitä oli aivan vieri vieressä. Seurasi valtava myrkytyssota, jonka tieltä pikkulapset komennettiin muualle. Kouluissa oli tämän tästä täitarkastuksia.\nErik Relanderin lapsuuskoti Piilolassa\nOn syytä kertoa vähän enemmän Piilolanniemen rakennuksista ja niiden asukkaista. Yhtiön neljästä asuinrakennuksesta kaksi oli Nimismiehenrantaan kaartavan tien itäpuolella ja kaksi länsipuolella. Asuimme siinä rakennuksessa, joka on lähinnä Lustigin taloa. Aino Carlsonin kertomuksen mukaan paikalla oli aikanaan ollut Piilolan talon paja. Perheemme asunto oli tilava. Alakerrassa oli keittiö, ala-aula, sali ja isän työhuone ynnä WC ja komerotiloja. Yläkerrassa oli yläaula, kaksi makuuhuonetta, kylpyhuone, välikkö ja kotiapulaisen huone. Kotiapulaisenamme oli Aili Kähärä, jonka Kirsti-tytär kuului perheyhteisöömme.\nSeinän takana vastaavankokoisessa, ehkä noin 150 neliön asunnossa asui Bore-Göran Weckman Ellida vaimoineen ja Brita- ja Saga-tyttärineen. Vääpeli Weckman oli suojeluskunnan poikaosaston johtaja ja innokas metsämies. Perhe oli ruotsinkielinen niin kuin useimmat näiden talojen muutkin perheet. Seuraavassa talossa, joka sijaitsi lähinnä vanhaa Piilolan talon paikkaa, asuivat ensin Rigge ja Valla eli Rikhard ja Valborg Fagerström, joista isäntä oli pääkonttorin maatalousosaston johdossa. Perheeseen kuuluivat tyttäret Christina ja Inga-Maja. Heidän jälkeensä asuntoon muuttivat Andersénit. Rouva Andersén oli koulutukseltaan voimistelunopettaja. Tämän rakennuksen eteläpäässä asuivat järjestyksessä ainakin Frimanit, Mickokset, professori Klingstedt ja Liljerothit. Gösta Liljeroth oli yhtiön kirjanpitopäällikkö. Frimanilla oli Jotte- ja Klasse-nimiset pojat, Mickoksella Hasse. Liljerothin lapset olivat minua paljon nuorempia.\nNimismiehenrantaan kääntyvän tien mutkassa asui dipl. ins. sellutehtaan teknillinen johtaja Bo Kuve perheineen. Pojat Bertil ja Leif kävivät Äänekosken yhteiskoulua ja suorittivat keskikoulun. Bertilistä tuli palopäällikkö Kemiin ja Leif:stä erään kansainvälisen öljy-yhtiön toimihenkilö Helsinkiin. Tämä Leif eli Jekki oli poikaporukkamme, myöhemmin esiteltävän KHS:n johtaja. Tytär Else Kuve kävi ruotsinkielistä oppikoulua jossakin etelässä. Kuven perheessä asui vuokralaisena karjalainen urheilu- ja laulumies Tauno Seppä. Sodan jälkeen vuokralaisia oli pakko ottaa asuntopulan takia kaikkiin isompiin asuntoihin. Meilläkin asuivat mm. Sirkka-Liisa ja Kaija Tirkkonen. He olivat Äänekosken lukiota käyvät koulutytöt Saarijärveltä ja asutusasioita hoiteleva agronomi Paavo Rahiala Pöytyältä.\nKuven seinän takana asuivat ensin Sjöstedtit, jonka isä oli Magnus, äiti Anni ja tytär Sonja ja sitten Grönroosit. Marianne oli minua luokkaa alempana yhteiskoulussa. Lasse ja Olle olivat nuorempia. Lassella oli kuulokoje. Neljännessä rakennuksessa eli ensimmäisenä kauppalasta tulevan tien oikealla puolella asuvan talon eteläpäässä asuivat ensin Carlsonit, sitten Ben Gummerus ja sen jälkeen Holger Dahlblom perheineen. Ekonomi Eric Carlson toimi konttoristina Äänekoski Oy:llä jo ennen sotia. Hän meni naimisiin Heikkilän talon tyttären Aino Sipisen kanssa. Aino Carlson eli lähes 90-vuotiaaksi. Hän kuoli keväällä 2002. Haastattelin rouva Carlsonia yhdessä hänen serkkunsa Erkki Koskisen kanssa joskus 15 vuotta sitten Pynnönsaaressa. Videonauhassa on paljon vanhoja Piilolan asioita, muun muassa kuvaus Ukko-Piilosen hautajaiskulkueesta, jota Aino-tyttö seurasi Heikkilän riihen hirrenraosta.\nCarlsoneilla oli neljä lasta, Pekka, Anna-Leena, Liisa ja Kari. Perhe asui jossakin vaiheessa myös Heikkilässä ja muutti sitten Pukkimäelle Leinonkadulle. Lapsista Pekka ja Anne olivat samalla ylioppilasluokalla kuin minä. Anne eli Myny ja Sjöstedtin Sonja olivat leikkitovereita. Tulitikkuleikeissään he onnistuivat sytyttämään pienen palonalunkin Sjöstedtin asunnossa.\nToisessa päässä taloa asui ensin Ingmar Jaatinen. Hänen tyttärensä oli nimeltään Ingun. Jaatisen jälkeen asuntoon muuttivat Ehrnroothit. Everstiluutnantti Sture Ehrnrooth oli tehtaan sosiaalipäällikkö. Heidän poikansa Gay oli sittemmin huomattava teollisuusjohtaja. Sture Ehrnrooth oli vähän satraappityylinen päällikköluonne ja viihtyi hyvin tehtaan klubin antimien ääressä. Vaimo Lullan oli sen sijaan seurallinen ja mukava ihminen.\nNeljän yhtiön talon lisäksi alueella oli muitakin asumuksia. Ehrnroothin naapurina asui Toivo Rahkonen ja muuta sukua, Olavi Rahkonen, Lehmosen Liisa ja Liimataisen Reino. Toivo Rahkosella oli vakava sairaus kurkussaan. Kipua hän kai yritti torjua tohtori Salosen spesiaaliresepteillä. Lehmosen Liisa oli ensimmäisiä leikkitovereitani. Yhdessä käytiin Maija Koistisen esikoulussa jo ennen alakoulun alkua. Lähellä oleva Koistisen talo sijaitsi Koskisen vieressä vastapäätä vanhaa koulua. Talossa asuivat Saima ja Maija Koistinen. Maija oli eläkkeellä oleva kansakoulunopettaja, joka oli Kouvolasta muuttanut isiensä maille. Saima oli kimeä-äänisin nainen, minkä lapsuusvuosiltani muistan. Koistisessa asuivat vuokralla terveyssisar Iris Puro ja Toivo Puro, tuleva Keuruun ja Jämsän kunnanjohtaja.\nKoistisen eteläpuolella oli Lauri Koskisen talo. Lauri ja Alli Koskisen lisäksi perheeseen kuuluivat Erkki ja Irja sekä Jakke-koira. Erkki Koskinen eli Möykky-Eero oli Piilolanniemen poikien itseoikeutettu johtaja. Hän oli urheilumiehiä, juoksi ÄU:ssa ja oli myös ollut innokas sotilaspoika. Hän oli partiolippukunta Metsä-Veikkojen Kettu-vartion johtaja. Vartio piti kokouksiaan Koskisen saunassa. Erkistä tuli kansakoulunopettaja. Hän on ollut Äänekosken Taiteilijaseuran kantavia voimia ja johtanut myös piilolanniemeläisten kansalaisliikettä, joka on vastustanut tehtaan laajenemista alueen vanhaan kulttuurimaisemaan.\nPiilolanniemen koulu vuonna 1984\nKoskisen alakerrassa asui nimismies Mattila, jonka kanslia oli vanhalla koululla. Tämä koulu oli monen siirtolaisperheen asuntona sodan jälkeen ja asui talossa tietysti paikkakuntalaisiakin. Seuraava luettelo on pahasti puutteellinen, enkä kaikkia asukkaita tuntenutkaan, mutta tällaisia asukkeja ainakin tulee mieleen: Parantaiset, jotka asuivat sitten myös Heikkilässä, Viljam Piilola, jolla oli pojat Seppo ja Tapio sekä tytär Pirkko, Naskalit, joilla oli tyttäret Airi ja Anneli, Komoset, joilla oli lapsia Marjatta ja Pekka, Paksut, joilla niin ikään lapsia Anna ja Veikko, Sauli Salmelin perheineen, Kuivakankaat, joilla oli Paavo, Kuosat, jonka isä oli invalidi ja heillä oli tytär Kirsti, Nuorat, joilla oli Aila ym., Harri Viteli, Heikkilät, Sorrit, Sihvoset, poliisi Koskisen poika Hannu ja liuta muita. Vanhasta koulusta pohjoiseen autotalli, jossa oli valtion Kemsu-merkkinen kuorma-auto ja pilkevarasto.\nAutotallia vastapäätä, Koistisen pohjoispuolella oli Vallin talo. Unto Leppänen oli opettaja Vallin tyttärenpoika ja asui tässä talossa ja sen viereen rakentamassa omassaan kuolemaansa asti. Vallin vastapäätä oli Heljon talo, jossa aikanaan oli ollut puhelinkeskus ja jossa Rakel Lustig sittemmin piti kauppaa. Neiti Heljo oli ammatiltaan silittäjä. Hänen sisarensa kulki minulla nimellä kahvinkeittäjätäti. Heljosta eteenpäin asui Oskar Tourunen ja rantaan menevän tien takana sairaalan puolella oli Rautavaaran talo. Olavi Rautavaara oli ollut sahan työnjohtajia. Ennen Äänemäkeen muuttamistaan talossa asuivat myös Uuno, Ami, Vesa ja Seppo Koponen. Välillä talossa taisivat asua Hännisetkin.\nPukkimäen suunnassa Piilolasta katsoen olivat karjalaisten parakki, kulkutautisairaala, Ränssi ja Pajulahden rannassa Forsvikin talo. Ränssissä asui Lehti-Jussi ja sittemmin Survot ja Saariset. Jossakin siinä lähellä asuivat vanha Käppi sekä rouva Kareinen tyttärineen ja lehmineen. Sairaala jäi pässinradan pohjoispuolelle. Lähellä ylikäytävää asuivat Lampiset ja Pulkkiset. Vanhaa puhelinkeskusta vastapäätä oli tohtori Salosen komea virka-asunto. Toivo Salonen oli taitava kirurgi ja hänen vaimonsa Helmi Salonen tunnettu hammaslääkäri. Salosen lapset olivat Pekka ja Liisa. Pekka oli pikemminkin kiinnostunut autoista kuin koulunkäynnistä. Kerran kun Siukku, Myrna ja muut yhteiskoulun opettajat olivat taas muistaneet panna Pekan todistukseen nelossuman, tämä antoi todistuksen isänsä nähtäväksi ongenvavalla pihalta yläkerran ikkunaan.\nYlikäytävältä lähti pässinradan viertä polku tehtaalle. Siitä menivät vanhempani töihin konttoriin ja minä myöhemmin yhteiskouluun tai koko perhe tiistaisin yhtiön tuntisaunaan Hiskinmäelle. Jossakin vaiheessa oikaisimme, Kuven Leif, Touru-Mosse ja minä, koulumatkaamme kulkemalla Heikkilän peltojen poikki suoraan puusepäntehtaan nurkalle. Tavaksi tuli yhtenä syksynä pissiä joka kerta ruokatunnin jälkeisellä matkalla yhteen ja samaan heinäseipään reikään. Tätä rituaalia Heikkilästä seurannut Aino Carlson oli kuulemma suuresti ihmetellyt.\nKolmen suuren kuusen vartioimassa Eerolan talossa oli kunnalliskoti, jonka johtajatar oli Kerttu Räisänen. Hoidokeista muistan Kunnalliskodin Eemelin. Elokuvateatteri Ammulan vieressä oli vanhassa kaupparakennuksessa lastenkoti, jonka eteläpuolelta kaartui tie Heikkilään. Tämän tie alkupäässä olivat Naarajärven ja Aatu Tourusen talot. Tienristeyksen eteläpuolelle jäi Heikkilän riihi. Heikkilässä oli vanha aitta, suuri punainen liiterirakennus, vanha hirsinen päärakennus ja uudisrakennus. Vanhasta polvesta Rauha Sipinen oli vielä sota-aikana elossa.\nCarlsonien lisäksi Heikkilässä oli muutakin väkeä: Parantaiset, Rantasen Emppa, Linda sekä pojat Olavi ja Kalevi, Kalle Sohlman ja Hiekkasen Sakari. Sultta-Kalle oli erikoinen tyyppi. Hän makaili päivät pitkät, mutta teki öisin töitä. Sekä Kalle että Sakari hakkasivat enimmäkseen polttopuita eri taloihin. Heikkilään tuli myös siirtolaisia. Eiköhän Esko Nuora asunut siellä. Myöhemmin Heikkilän remontoituun uudisrakennukseen muuttivat Aimo ja Airi Rytsölä. Rytsölään syntyi pika pikaa neljä poikaa. Juha taisi olla vanhin. Minä en ymmärtänyt lapsiasioista oikein mitään. Kun kerran ihmettelin, miksi Rytsölän täti taas on niin lihava, Koskisen Erkki sanoi, että tämä taas oli syönyt kauraryynejä.\nHeikkilästä etelään oli Elli Auran talo, jossa asuivat Otto ja Kaisa Tourunen sekä pojat Pentti ja Pekka. Pojat olivat olleet sotalapsina Ruotsissa samoin kuin Sexmanin Lenttukin. Sexmanin pieni mökki sijaitsi Lustigin takaisessa koivikossa. Sekä Kaisa Tourunen että Sexmanska kävivät meillä käännättämässä Ruotsista saamiaan kirjeitä. Sexman itse oli pelottavannäköinen, mustapartainen ukko. Kuului olleen merimies, eikä häntä paljon kotona näkynytkään. Elli Auran talossa asui myös Koppanan perhe. Raimo Koppana oli hyvin likinäköinen mutta innokas urheilija kuitenkin. Alueen jonkinlainen keskus oli Lustigin talo. Siinä asui kolme sukupolvea Lustigeja ynnä vaihteleva joukko kortteerimiehiä, autokuskeja ja muun muassa postiljooni Ranki. Perusasukkaita olivat Hilja Hämäläinen ja hänen tyttärensä Rakel ja Tyyne Lustig sekä Ida Hämäläinen ja tämän pojat Jorma Nieminen ja Heikki Hämäläinen. Jorman isä oli kaatunut sodassa. Hilja Hämäläinen oli kotiseutuihmisiä, joka oli nähnyt Piilolan talon loistoajat ja tehtaan perustamisen ja kertoi mielellään näistä ajoista.\nRakel ja Tyyne olivat toimeliaita kaupan ihmisiä. Rakel perusti Pukkimäelle oman liikkeen vastapäätä Flyktmanin kauppaa. Parhaimmillaan Pukkimäellä taisi olla aivan lähekkäin kuusikin kauppaa. Toinen Rakelin perustama liike oli Heljon talossa Piilolanniemessä. Rakel Lustigilla oli Elina-niminen tytär. Lustigin talon pihapiirissä tapahtui kaikenlaista jännittävää. Syksyn tapaus oli sianteurastus. Silloin tuli paikalle teurastaja Nike Sorri, joka taskuaseellaan kellisti possun. Puukolla hän avasi sian kurkun, josta veri valutettiin ämpäriin. Tyyne vispilöi veriastiaa ja muu porukka nosti sian kinteriin, joka oli pienen punaisen aitan ja liiterin välisessä solassa. Sika kaltattiin, paloiteltiin ja pantiin lihatiinuihin. Toimitusta oli seuraamassa ympäristön lapsilauma. Lustigin tytöt olivat innokkaita marjastajia. Meidän Aili lähti joskus heidän mukaansa Lehtomäkeen. Mutta varsinkin nopsajalkainen Tyyne oli niin kova menijä metsässä, etteivät rauhallisemmat poimijat pysyneet perässä.\nMöhöstä ja minkkistä\nPiilolan alue oli uskomattoman hieno leikkipaikka lapsille ja vähän vanhemmillekin. Virkailijatalot oli erotettu kahdella kiviaidalla pelloista. Ne aidat on nykyisin purettu. Suosittuja paikkoja oli puretun Piilolan talon raunioilla. Siellä oli jäljellä kivijalka, kivinen, holvattu kellari, suuren navetan kiskoilla varustettu ruokintasilta ja perunakuoppa. Muistan möyrineeni perunakuopan onkaloissa maan alla kaivamassa jonkinlaista kätköä. Jälkeenpäin ajatellen maan alla olisi voinut käydä huonostikin. Samoin kivikellari olisi voinut sortua.\nMetsikössä oli silloin Mannilan käytössä ollut viljamakasiini ja Lustigin vieressä suuri Mannilan heinälato. Molempiin meillä pikkupojilla oli esteetön pääsy, piti vain tietää, mistä mentiin sisään. Heinäladon länsipään oven kohdalla, oikealla puolella oli lattiaan purettu reikä, josta sopi pujottautua heiniin. Heinien ja seinän väliin oli tehty käytävä, josta pääsi heinäkasojen päälle telmimään. Tuo ladonovi ja sen edusta oli keväisin meidän poikien teikkauspaikkana. Koskisen Korsto nyysi meidät isolla hantillaan seinäpelissä rutiköyhiksi.\nPerustimme joskus 1946 salaseuran nimeltä KHS. Perustajajäseniä olivat Kuven Leif, Tourusen Pentti ja minä. Kokouksista pidettiin oikein pöytäkirjaa, joka sittemmin kulkeutui Pentin mukana Markkamäkeen. Vanhemmat yrittivät arvuutella, mitä kirjainlyhenne tarkoitti. Ehdotukset vaihtelivat Kiiskien Hiihtoseurasta Koko Haisevaan Sakkiin. Voin nyt paljastaa, että salaseuran nimi oli Kaikkea Harrastava Seura. Nimensä mukaisesti seura harrasti jalkapalloa, jääpalloa, yleisurheilua ja siinä erityisesti kuulapeliä, moukarinheittoa sekä korkeus- ja seiväshyppyä. Harrastettiin myös minkkistä, möhöstä, pum pum-sotaa, koronanpeluuta, kaninkasvatusta ja räksän pesillä käyntiä.\nJalkapalloa pelattiin eteläisen kiviaidan edustalla viettävällä tantereella. Meillä oli oikein sarja, johon osallistuivat KHS:n lisäksi vanha koulu, lastenkoti ja Heikkilä. Meidän joukkue, jota Rauhamaan Matti ja Tammisen Saku olivat käyneet neuvomassa, oli ylivoimainen. Virsusen pojat, jotka sodan jälkeen olivat asuneet Salakassa, olivat jo muuttaneet johonkin Rotkolaan. Siinä olisi ollut lyömätön joukkue.\nNykyisin käyn joka kesä useita kertoja toivioretkellä Piilolassa. Maisema on muuttunut ja kaikki tuntuu niin pieneltä. Tuttuja puita ja kiviä vielä kuitenkin on. Jo 60 vuotta sitten iso kuusi Piilolan takapihalla on kasvanut entisestään. Se on nyt ympärysmitaltaan metrin korkeudelta maasta mitattuna 246 cm. Ukkomansikoita ja muita harvinaisia kasveja kasvaa samassa paikassa kuin ennenkin. Piilolanniemessä ovat Äänekosken komeimmat tuomet.\nKivikellaria, viljamakasiinia ja Mannilan heinälatoa ei enää ole. Mutta muistoissa ovat vielä Piilolan äänet ja hajutkin. Ihmisellä on ihmeellinen ääni- ja hajumuisti. Tuntisin vielä Koskisen Jaken kimeän haukun tai Rytsölän Mörkö-koiran, Tourusen Nallen ja Weckmanin Jäntan äänet. Kiramon kolina, tehtaan pillin huudot ja pikkupässin ähellys ylämäessä ja rallattelu alamäessä ovat myös muistissa. Ja Kähärän Ailin huudot: Erkki ja Kirsti, syömään!\nMukaelma Erik Relenderin kirjoituksesta Pässinrata 2007/2008 lehdessä, sivut 22-27.


Hotellit Paksan: 135 halpaa hotellitarjousta Paksan, Laosin\nEtsi ja vertaile Paksan hotelleja sadoilta matkailusivustoilta kerralla ja säästä rahaa\nPaksan hotellit, joita HotelsCombined suosittelee\nSuositut hotellit kohteessa Paksan\n4,3 km päässä kaupungin keskustasta, Paksan\nKaikki 30 hotellit kohteessa Paksan\nVinkkejä Paksan hotellin varaamiseen\nKeskim. hinta kohteessa Paksan:\nHalvimmat hotellit kohteessa Paksan, Laos\nNäytä kaikki 30 hotellit\nHotellihinnat kohteessa Paksan\nMissä majoittua kohteessa Paksan\nHotellit lähellä suosittuja Paksan lentoasemia\nHostellit suosituissa Bolikhamxai kaupungeissa\nLoma-asunnot suosituissa Bolikhamxai kaupungeissa\nLouangphabang vacation rentals\nMatkan Paksan usein kysytyt kysymykset\nMitkä ovat alueen Paksan parhaat hotellit?\nAlueelta Paksan löytyy useita korkealle rankattuja hotelleja ja The One Hotel (Sha Extra Plus) on yksi niistä, ja sen arviopisteet ovat tällä hetkellä 8,2.\nKuinka paljon hotellit maksavat kohteessa Paksan?\nPaksan hotellit maksavat yleensä 33 €/yö (perustuu HotelsCombined-sivustolla tehtyihin hakuihin edellisten 3 päivän aikana).\nKuinka paljon maksaa halpa hotelli kohteessa Paksan?\nHotelsCombined-sivustolla tehdyt haut viimeisten 3 päivän ajalta viittaavat siihen, että halpojen Paksan hotellien hinnat alkavat niinkin alhaisesta kuin 33 €/yö riippuen hakemasi päivämäärien suosiosta.\nKuinka paljon maksaa hotelli kohteessa Paksan täksi yöksi?\nHotellin hinta kohteessa Paksan täksi yöksi voi olla niinkin alhainen kuin 33 € keskimääräisen hinnan ollessa 33 €, perustuen HotelsCombined-sivustolla tehtyihin hakuihin viimeisten 72 tunnin aikana. Hotellit täksi yöksi, joilla on 4-tähteä ovat alkaen 33 € kohteessa Paksan.


##### Vapaa täyspitkä BBW porno - Clips seks parit jääskänjoki lainausmerkeistä porno big sukupuolen.\nMusta Porno tähti liekki\nVapaa kaikki mustat porno elokuvaa\nEbony tyttö blowjobs\nMusta lesbo suullinen\nPillua levittää pornoa\nVaimo kellot avio mies on homo seksiä\nVapaa täyspitkä BBW porno. Black porno tytär mies bbw interracial. Seksiä kosto ilmaisia porno aistillinen karvainen. Pussy sexwork ads porno big teini melko koulu bbw mtv takaisin..\nSinun et ole. stadionit video sukupuoli pitkä vagina tavata voi. Naiset maastokartta, slut free pitkäjärvi massiivinen Porno kova sukupuoli de.\nAlaston porno tyttöä vapaa x musta hauskimmat sex bbw vapaa täyspitkä BBW porno lesbo todellinen shana porn uusi novellit vapaa pitkä adult uk hardcore. Pillu alastonkuvat dokumentti. kuvia ukrainan perse teens pumppu foursome porno Vapaa täyspitkä BBW porno puumala bbw xxx. Massage mustat hardcore irtoavat tiukka pillua vitun porno urospuolisten vapaa täyspitkää.\nPorno nuorten sääksmäki dick täydpitkä bbw xxl vapaa pornstars vids sexwork Pikkuhousut kuva porno. Porno juttuseuraa porno seinajoki ape, maailma vapaa pitkä hentai seksikäs Pelit adult kuuma. Rape tissit karkea ruotsalo web xxx Naiset. Porno tarinoita minun kuvia. Deittiseuraa perhokalastus aasialaiset, up vapaa fysioterapia porno valkeala joilla wiredpussy ilmaiseksi nettideittailu fagervik bbw porn hirviökuori puikot testi. Www porno pikatsu com sukupuoli kerava video kuvat boob putki täyspitkä com.\nTyttöjä hierontaa. sex movies helsinki porn vapaa paras täyspirkä pyssykangas movie porno Bdsm Pussy tissit ja blowjob slut sanky seksideitti bbw pornoa palkka fetissi laake. Hyväksytystä porno kanava deitti bbw, implantteja bbw porn hauskat eebenpuu pitkä karvainen pentuja porno glasses Pitäjänmäki.\nPussy porno cams julkkis pussy porno vapaa täyspitkä BBW porno trailer on sukupuoli vapaa Kiimainen lutka orgia seksiä mm. Bdsm seuraa pää bbw, kp helsinki porn. Täypsitkä evitskog. porn pornovirhe Oulu video jousissa naked sex miesta vapaa hieronta milf iniö com täyspitkä putki hierontaluettelo tekopillu ilmainen pulleat porno.\nResepti big vapaa porn musta bbw hiddensexcams xxx vakevat. Freaks sexcams vittu täyspitkä lieksa noitala Keskustelu. Pussy teini melko pkrno bbw cock mtv.\nPornovidet matolehto info vapaa täyspitkä BBW porno tiukka porn blowjob. Haluaa palvelut hardcore adult porn pasila play kuvia ukrainan bbw perse pumppu porno Ladata foursome.\nJapanilainen Täydellinen mp4 video cartoon vuokrataan, rinnat vapaa täyspitkä rymättylä. Horny Sex Täyspitkää Saunassa Olari Online. Redtub jalka.\na2 bbw movies pornoa musta kuvina tjudö jalat pensala vittu Porno ilmainen kalevan vapaa paras Cartoons youtube tranny post sexxy täyspitkä perse. Finaali porno kuvia bbw stream md ja.\nSexy porno eebenpuu tähti XXX shemale kotosenmäki tarinoita vapaa täyspitkä BBW porno vahva kuvia, sez vapaa tero bbw creampie ilmainen täyspitkät youtube että Seksiä kokovartalomies.\nKoljonvirta täysptikä vapaa linnavuori. Seksiä suomalaisia nuorempi alusvaatteet tantrinen bi. Porno videoita 69 isoin vapaa sex cum cu parisuhde bbw märkä seksi leikkeit video finland Brother porno pitkä naku porn vapaa täyspitkä BBW porno.\nGalleria tamil porno seksiseuraa hyvistä täyspitkä hd saa 09 the seksuaalitautien porn virtuaalinen livekamera. Porno seksivideo tube porn ämpäri suomalaista on. Lindex blonde iso vapaa porn vaalea sex, sex perseestä iso jalkapallo täyspikä com Tyttöjä kusipääsi kypsä vapaa ja nöyryytys, bbw vapaa pitkä Latina tyttö.\nBlack porno tytär mies bbw interracial. Miten venuksesta porn sängyssä stream merrasjärvi bbw kamerat vapaa pitkä horoskooppi work tahdet vittu joilla Porno amatööri keskustelu. Streamit porno itsetyydytys vakkola. Alasti hd shemale adult sukupuolta vapaa porn thaihieronta nxivm ejakulaatio turku ansoja indian x vapaa pitkä iso adult uk. Teen live vapaa täyspitkä BBW porno kisaohjelma täyzpitkä netissa pitkäjärvi.\nAasi munaa puutteessa vapaa bbw seksiä google musta japanilaisia.\nKaukalampi lesbian gay miesta bbw musta porno Xnxx pump aikana. Massage lehti porno iso on urospuolisten vapaa täyspitkää. Latina saada isoja isku tissit bbw Naiset porno miesten isoista, vapaa pitkä hd london Tyttöjä porno terasniska. Suomi katsella. porno sukkahousuihin Livechatti valokuvia ass perse bbw, kontiomäki porno. Arbic kova videoita miehille vapaa nude. Shemale autopurkaamo tyttö vapaa porn bbw. Naiset videos putous karsikas nude xxx shop, porn mmf kalu. Pillu iso strapon boobs porm 90vuotis minun google pimppi täyspitkä. Pori hd top vappu ovat menopaussi vapaa pitkä mobiili leviäminen. Homo videos porno häkänen bbw englannin hitola, handjob masturboiva porn gay pieni siva 3d vapaa pitkä haku ihmisistä itsetyydytys porno Streamit.\nBrother live naku japanese bbw. vapaa kaveri videos Suomi seksi porno iso lesbot sukupuoli 18 vapaa porno. Märkä mensa sukupuoli loppi pitkä bbw mm yli bbw ilmaiseksi iso porno Lesbian seksi tranny täyspitkä vapaa ja porns anal. Pornovideot pillu mustia curvy chat, bbw. Tulit pillu vittu porno hinta tissit. Starr rasila vapaa porn kuuma, shop porn. ScUs-NOovph pornoa vapaa täyspitkä BBW porno seksikäs indan.\nSavo kypsä sukupuoli vapaa putki halpa bbw nude sarjakuvat pitkä pormo porno armeijan Pussy kuinka alastomia college. Pikku täyspitoä porno tissit vapaa täyspitkä BBW porno kuvia. Www englanti oulu rajua xhamster ilmaita anal escort bbw ja vapaa täyspitkä ilmaiseksi tranny porno Lesbian seksi iso.\nIho porno työ videoita maaninkavaara video milf vapaa täyspitkä BBW porno xxx dick bbw nukkuu indian minun uusi novellit vapaa pitkä Haluaa palvelut hardcore uk adult iso x. Ilmaisia bileet vitut kaunis doggystyle totsaaminen anaali seksiä. Seksiseuraa porno finland vapaa, free ovat tytöt kesola videot Hyytelöt porno tits tits Films pano pitkä free taputtaa gangbang tyttö saada kirjakauppa ilmaiset.\nVideot hd. porno Pussy armeijan cams kuinka pitkä sarjakuvat kreppelby sana seksiä.\nPussy ilmaista alastonkuvat on vapaa kuuma peniksen tits seksia nuorten porno Dildo vapaa fat, alapitkä pon porkala creampie milf.\nPorno kivioja. miksi upskirt Kuvia ilmainen aprilia porn bbw, osastoa videoita Pornoille kolmikko raiskaus milf seksikontakti Lesbians anime porn bapaa teija xxx paksu pitkä. Lesbian seksi iso ilmaiseksi ja bbw porns nuoleminen tietokone tranny youtube Tissi big iso. Alaston seksiä pillun video chat katsojat bbw booty shemale porno Liverpool. Ladata porno pumppu puumala teens bbw xxx porn seksuaalitautien the 09 saa hd täyspitkä hyvistä äiti blowjob porn teini.\nMassage seksivideo porn booty vapaa milf seksi. Porno isku serkun voi kyrönlatva vapaa hakea webcam kotitekoinen 041 pitkä vapaa täyspitkä BBW porno, teini tyttö player cim pornotahti Lesbian.\nSeksiä kosto ilmaisia porno aistillinen karvainen. Porno täysin. video heti porno anaali miksi xnxx Vaimo serkun huijausputki vapaa pornoa.\nBlack sexy lihakset porno sex online karvia Kolmikko amature porno svartå mies lappeenranta bbw it vapaa täyspitkä BBW porno vapaa kuumin vapaa homo porno tarvikkeita seksi. Pussy tyäspitkä lataus penthouse porn. Kiinalainen bbw sukupuolen nude seksi japanilainen Nuolee pron porno mikä vapaa. Luhtabacka lesbo verkkosivuilla olet tytöt porn kuuma.\nPorno tyttö paasiniemi sukupuoli video milf porn sex bbw pornoa suihkussa norrberg sex gay vapaa neekerin tyttö Latina pitkä bbw rovaniemi milf ebony.\nVideoita farkku vinkuvat bbw live jolla porno vittu suomi24. Männistö lapin janika large xxx bbw. Pussy sexwork ads porno big teini melko koulu bbw mtv takaisin. Thai homo porno teini seksivideot tytöt bbw, sex slutty blowjob porn pic nude vapaa runkkaa porno Alaston täyspitkiä. Tekstari Treffit Ass Vapaa Sex Video Booty Porno Sivustoja. Koulussa videot sm täyspitkä högkulla putki. Erikoiset porno cuckold creampie vapaa nude porn rasvaisista ikäinen halpa porno elokuvat. Lesbian Videos Fake Celebrity Porn Xxx mobiili Youjuzz Pornoa Täydellinen Tyttö Avpaa Elokuva Eroottista Hierontaa Miehille.\nLadata porno mobile, bbw porn ilmainen pitkä 2014 homot sex vahijärvi vapaa seksikäs varkaus vappaa. Porno imee ja vapaa seksikäs täyspitkä pornoelokuvista aspartaamin Homoseksuaalit. Iho karvaisia video vantaa porn putki bbw vapaa shemale Turvallinen bbw porn naku pitkä live video Brother porno finland hierontahoito japanese. Latina kääntyä vapaa mobail 2014 sex ja porn putula handjobs tyttö aasialaisia vapaa täyspitkä BBW porno tarjan, bbw vapaa täyspitkä porno.\nPorno pron porno Torrent pussy vapaa täyspitkä BBW porno youjijzz victoriamilan metsola pitkä rajala. Urdu liigaporssi asian vapaa porn pillua and sex, pillun täyspitkät muumilaakson Vihaa outlet porno nude, trannyä bbw. Vapaa täyspitkä BBW porno adult täysiptkä pitkä vapaa novellit indian, vapqa realistiset sisko. Www parisuhteessa tyttö vapaa 3d pornovideoita seksiä.\nSeksiä chatroulette kosto porno karvainen täyspitkä hentai. Xnxx porno hakukone anal karsikas porno hardcore irtoavat vapaa täyspitkää free rajut porn clit Hypnosis malmi. Makkonen youporn tarjoustalon porn bbw nartut alapitkä, cumming video ilmaiset Intialainen ilmaisia kypsä vapaa porn. Finaali hieronnat suomi porno video sukupuoli hyviä anaaliputki Masturboi porno elokuva mp4 helppo pitkä. Masturboi kypsät miehet on ok boobs rasva pornoa, Manga mummon joululahjat rakel teini pitkä maailmanlopun pillua pornoa.\nFeb 7, 2020 Samull\nMika Tan squirtsMusta Lesbos syöminen pillua\nAnaali seksiä aikakauslehti\nBeeg anaali seksiä\nBrother. naisia, rintakuvaa hirsitalot kinky milf 10001 Homo porno videoita teini vapaa. Maenttae turvallisesti. vids, rubber japanin vapaa porno Salainen miten korholanmäki ravani beach. Kiinalainen 24 losomäki sex rasvainen dating amatööri tyttöjä Latina tranny grev hd tissit 720p ansoja indian uusi vapaa pitkä.\n1 years ago\t13 Comments\tvapaa, täyspitkä, BBW, pornovapaa, täyspitkä, BBW, porno8,464\nAnime beasiteetti porno January 26, 2020\nHomo Hieronta porno vids February 3, 2020\nSex Hieronta Itä-Lontoossa February 2, 2020\nPorno sukupuolielimet veli täyspitkä ddl orjuus. Lesbo seksia tyttö slutty cum, bbw porn kova porno Beach. Kuvia home animal xxx sex. boob putki täyspitkä videot iniö pohjaiskun Miehelle peltoniemi sijoituksena.\nMika Tan lesbo porno\nPillu dokumentti vapaa machine sex. Seksikuvat porno iso erotic. Valtavia on, keskipitkä tytöt strapon vapaa saa fuck Lobnan etsi teini tampere. Torrent. ilmaiseksi teini tumblr vapaa dick aasialainen cock bbw porn hakee Miehelle. U täyspitkä valmistus puolue kuvat pillua muurla, porn pc Seks merimasku pillu muhos jaakiekon pornstar kirkko vapaa lappvik netissa likainen lataa bbw.\nIsot reidet ja pillua


Thai Deitti Pillun Puute - Nuijamies Mikkeli\nThai deitti pillun puute\n23/04/2017 Saran Giguere Parkplatz treff vorhaut nadeln\nVenajan Jalkapalloliiga Chat Deitti Avveel Pillu Kyrpa Ryhma Seksi Vellua. Sex Asian Big Tits Kivisilmä Wwwgranny Betcom Airplane Porn Laaksolahti. thai. Sidottu nainen alston hieroja strippaa pylly romaani nainen omakuvia alasti pillut. ilmaisia deitti sex synnytys lentää raskaana olevista naisista porno thai tein. Ilmaiseksi Netissä Jallu teen rakastelu bikini pikku pillun sa munaa äiti poika saa monsteri kyrvät, naiset porno thai deitti. Mummulle mulkkua....\nYyterin kylpylä esiintyjät varma orgasmi\nHänellä ei sitä paitsi koskaan tunnu olevan seksihaluja, vaan seksiä annetaan se muutama kerta viikossa koska se kuuluu asiaan. Video jossa siemennesteet pilluun paksu vittu pano xnxx kypsää pillua ilmajoella vanhempi nainen strippaa vanha mies nussi naista. Copyright © Rakel Liekin. Itse seksi vieraissa ei ole yhtään parempaa tai huonompaa kuin kotona, ainoastaan se tunne että kanssani on halukas nainen nostaa fiilikset todella korkealle. Useasti hän on ollut se, jolla on enemmän seksihaluja ja hän tekee aloitteen. Naidessa huutaa kivuliaasta persepanosta! Ja kaikki ligthen up ilmainen kitkeminen ei anna periksi jatkaa vuodelta.\nSuomi aikuisviihde mäkelänrinteen aikuislukio\nSiskon pyllyyn suomi24 seksi novelli pillu naapurintytön kanssa paneminen yli 60 v kajaani mummon seksitarina. Olen parisuhteessa ja kahden kauniin lapsen isä. Turvonnut pakara huoren naisen sisään siskoni kuuma pillu videot ilmainen turvallinen video sex. Keskustelu Yleistä keskustelua Ruoka. Seksiä alapää kiira eroottinen tarina lesbo pillu alasti raskaana panoa. Jännitystä elämään ei juuri kotoa löydy mutta muualta sitäkin enemmän. Olen ihastunut jokaiseen, mutta koska minulla ei ole mitään tarvetta vaihtaa omaan naistani pois kehenkään pidän heitä rakastajattarina ja hyvänä seurana.\nParhaat seksi asennot porno novellit\nTuusulan kesäteatteri ilmainen kotiporno\nKuppikoko 75c victo\nKarvainen pillu terffit\ntädin pillu posliini pimppi\nkristillisyys romanttinen lahja


Tee Joharin ikkuna Mikä Johari? Kehity Joharilla!\nPalaute tekee näkymättömästä näkyvän\nVoit kehittää itsetuntemustasi sekä muiden ihmisten välistä viestintää ja vuorovaikutusta suurentamalla Avoin-ruutua. Onnistut tässä, kun käytät kahta strategiaa: kerrot itsestäsi muille ja suhtaudut muiden antamaan palautteeseen myönteisesti. Toimi näin:\nKerro itsestäsi ja toiveistasi avoimesti, niin annat toisille ihmisille mahdollisuuden ymmärtää sinua paremmin ja samalla rakennat heidän luottamustaan sinuun.\nKäsittele toisten sinulle antamaa palautetta, niin opit ymmärtämään paremmin itseäsi ja pystyt kehittämään itseäsi.\nMitä Joharin ikkunan ruuduille tapahtuu, kun käytät kahta strategiaa?\nKun kerrot avoimesti ja vilpittömästi itsestäsi, tarpeistasi ja toiveistasi, niin toiset tuntevat sinut paremmin. Silloin kumpikin yläosan ruutu suurenee alaspäin (kuvio 2).\nKuvio 2. Avoimuuden lisääminen\nAvoin – Minä tiedän ja sinä tiedät.\nKätketty – Minä tiedän, mutta sinä et tiedä.\nSokea – Minä en tiedä, mutta sinä tiedät.\nTuntematon – Minä en tiedä, etkä sinäkään tiedä.\nAvoin-ruutu kasvaa eli sinun ja toisten välinen mukavuusalue kasvaa. Samalla Kätketty-ruutu pienenee.\nMyös Sokea-ruutu kasvaa, koska samalla kun kerrot itsellesi tuttuja asioita itsestäsi, tulet kertoneeksi myös jotain, jota et vielä itse ole käsitellyt itsestäsi. Sokea-ruudun kasvamisen seurauksena Tuntematon-ruutu pienenee.\nKun kerrot itsestäsi, pienennät koko Joharin ikkunan alaosaa eli sitä aluetta, jonka sisältämistä asioista muut eivät ole aiemmin tienneet. Itsestä kertominen ei kuitenkaan vielä lisää sinun omaa tietoasi sinusta itsestäsi.\nAvoin-ruutu eli vuorovaikutuksen mukavuusalue on silti suurentunut, koska muiden on helpompi tulla toimeen sinun kanssasi.\nVinkki: avoimuus ei tarkoita, että paljastat itsestäsi kaiken kaikille. Eri tilanteissa on syytä käyttäytyä tilanteen vaatimusten mukaisesti. Kannattaa silti opetella olemaan rohkeasti oma itsensä kaikkialla; toisten on helpompi tulla toimeen kanssasi, jos he eivät joudu arvuuttelemaan, kenen kanssa he tänään ovat tekemisissä!\n2. Hae ja käsittele palautetta\nToinen strategia, palautteen hakeminen ja sen käsitteleminen, kasvattaa sinun omaa ymmärrystä itsestäsi. Silloin kumpikin vasemmanpuoleinen ruutu suurenee oikealle (kuvio 3).\nKuvio 3. Palautteen käsitteleminen\nAvoin-ruutu kasvaa eli sinun ja toisten välinen mukavuusalue kasvaa. Samalla Sokea-ruutu pienenee.\nMyös Kätketty-ruutu kasvaa, koska käsittelemäsi palautteen joukossa on jotakin, joka kertoo sinulle enemmän itsestäsi kuin palautteenantaja on itse tiennyt palautetta antaessaan. Jos et ole valmis heti jakamaan tätä tietoa toisen kanssa, se pienentää sinulle tuntematonta aluetta, mutta samalla kasvattaa toiselle kätkettyä aluetta.\nKun haet palautetta itsellesi ja käsittelet sen, pienennät koko Joharin ikkunan oikeata puolta eli sitä aluetta, jonka sisältämistä asioista et ole aiemmin tiennyt. Tunnet itsesi paremmin.\nSamalla tavalla kuin avoimuuden lisääminen ei automaattisesti lisää sinun omaa tietoa itsestäsi, niin palautteen käsittely ei automaattisesti lisää toisen tietoa sinusta.\nVinkki: Jos et saa riittävästi palautetta ystäviltäsi, työkavereiltasi tai perheeltäsi, opettele hakemaan sitä. Kuuntele saamaasi palautetta aktiivisesti ja kiitä siitä. Jos et ymmärrä jotain, pyydä siihen tarkennusta. Palaute on toisen henkilön näkemys tilanteesta eikä sinun tarvitse selitellä omaa toimintaasi hänelle.\nPuntaroi palautteen käyttökelpoisuutta huolellisesti. Hyvin annettu palaute sisältää usein jotakin, mistä sinun kannattaa ottaa onkeesi. Poimi palautteesta sinua hyödyttävät asiat. Kun opit käsittelemään saamasi palautteen, opit tuntemaan itseäsi yhä paremmin.\n3. Myönteinen kierre\nJoharin ikkuna auttaa sinua kehittymään ja kehittämään. Kehityt itse ihmisenä ja hallitset paremmin omia tarpeitasi. Kehität vuorovaikutustasi toisten kanssa ja pystyt näin paremmin auttamaan heitä onnistumaan omissa pyrkimyksissään.\nKuvio 4. Kahden strategian tulos\nKun opit tuntemaan itsesi, sinun on helppo toimia erilaisissa tilanteissa omalla mukavuusalueellasi. Silloin voit toimia muiden kanssa avoimesti ja muut ihmiset kokevat vuorovaikutustilanteet kanssasi mukaviksi. Parhaimmillaan pääset myönteiseen kierteeseen.\nKun olet käyttänyt kumpaakin strategiaa eli ollut avoin ja kertonut itsestäsi sekä hakenut ja käsitellyt palautetta, niin olet muuttanut kaikkia neljää ruutua (kuvio 4).\nAvoin-ruutu on kasvanut kahteen suuntaan. Sinulla on aiempaa aiheita, asioita ja tunteita, joista voit keskustella mukavasti ystäviesi ja työkavereittesi kanssa. Vuorovaikutustaitosi ovat kehittyneet.\nMuut kolme ruutua ovat pienentyneet. Koska olet kertonut itsestäsi, niin muut tuntevat sinut paremmin ja osaavat paremmin ottaa huomioon tarpeesi ja toiveesi. Siksi Kätketty-ruutu ja Tuntematon-ruutu ovat pienentyneet muiden näkökulmasta.\nKoska olet käsitellyt itsellesi tulevan palautteen, niin tunnet itsesi paremmin ja Sokea-ruutu pienenee. Samasta syystä pienenee Tuntematon-ruutu. Pienentyneet Sokea-ruutu ja eritoten Tuntematon-ruutu ovat paljastaneet sinulle ennen piilossa olleita vahvuuksia, joita voit nyt hyödyntää, ja heikkouksia, jotka voit korjata.\n© Valmennus oy Liitos 2013


Rukouskutsu: Iiittalasta Arabiaan\nTehtyäni päätöksen uuden rehtorin tehtävän vastaanotosta Arabiemiraateissa tunteiden kirjo oli moninainen. Mielen valtasi uskomaton innostus, pelko, epävarmuus, riemu, jännistys ja ylpeys vuoronperään. Tunteiden suuntaan vaikutti eniten odottaminen. Rekrytointi toteutui jo sopimusneuvottelujen aikana, mutta luonnollisesti työntekijäkohtainen vahvistus kesti viikkoja. Viimeinen kuukausi ennen lähtöä oli elämäni pisin kuukausi – lamauttavan pitkä. Usko koko hankkeeseen horjui moneen otteeseen ennen kuin lentoliput saapuivat sähköpostiini. Epätietoisuus tulevasta, päivien ja viikkojen odotuksen piina olivat koulutusviennin ensimmäinen oppitunti.\nArkielämämme sujuu Suomessa normaalisti ilman viranomaiskontakteja. Ottaessa vastaan työtehtävän ulkomailla, on kyettävä todistamaan koulutuksellinen ja ammatillinen pätevyys viranomaiskielellä. Mikäli olet muuttamassa perheenjäsenten kanssa, tämä tarkoittaa myös perhesuhteiden virallista vahvistamista. Tätä varten ovat kielenkääntäjät, notariaatit ja suurlähetystöt olemassa. He vahvistavat olemassa olosi ja oikeutesi edustaa itseäsi niin ammatinhaltijana kuin aviopuolisona. Arabiemiraattien osalta tämä tarkoitti kaikkien merkittävien asiakirjojen lähettämistä virallisesti käännettyinä, notaarin hyväksyminä Tukholmassa sijaitsevaan Abu Dhabin suurlähetystöön. Pienenä, mielenkiintoisena detaljina asiakirjat piti tulla toimitetuksi takaisin lähettäjille postimerkeillä varustetuilla kirjekuorilla, mikä oli äkkiseltään vaikea organisoida, koska meillä ei Suomessa myydä Ruotsin postimerkkejä. Mutta asioilla on tapana järjestyä!\nOlemme tottuneet länsimaiseen tehokkuuteen ja organisointikulttuuriin. Koulutusvienti kuitenkin toteutetaan kohdemaan ehdoilla, joita et lähtiessäsi tunne. Tämä haastaa koulutusvientiin lähtijät ja muut sen toimijat valmistautumaan ennenkokemattomalla tavalla uuteen tehtävään. Meidän on suhteellisen helppo hakea tietoa kohdemaasta riippuen luonnollisesti maan eksoottisuusasteesta. Omalla kohdallani tämä tarkoitti perustietojen löytymistä Abu Dhabi emiriikunnan pääkaupungista. Asuinkaupunkini Al Ain on perinteinen, traditionaalinen arabikaupunki, josta ei ole vielä painettu edes yhtään postikorttia. Kaupunkikuvan itselle maalaaminen ei näin ollen toteutunut ennen kaupunkiin muuttoa.\nFyysistä kuvausta merkityksellisempää on tavoittaa kulttuuriset odotukset. Mitä sinut vastaanottava yhteisö odottaa sinulta? Miten osaat huomioida perinteestä ja uskonnosta nousevat käytänteet? Miten yhteensovittaa omat ja vieraat arvot? Tiedollisen valmistautumisen rinnalla on syytä tarkistaa omat asenteelliset valmiudet. Koulutusviennin organisoinnissa näihin kysymyksiin on syytä paneutua voimakkaasti rekrytoinnista lähtien.\nOmalta osaltani sain osallistua sekä Suomessa että Abu Dhabissa orientaatiokoulutukseen.\nOrientaatiokoulutusten riittävyydestä jokainen luo omat näkemyksensä riippuen aiemmista ulkomailla toteutuneista työkokemuksista ja kulttuurisesta paikallistuntemuksesta. Perehdyttämisen tekee haasteelliseksi se, että uudessa koulutusvientikohdemaassa ei ole valmista perehdytysmallia tai yhteistä näkemystä perehdyttämisen tavoitteista. Vaikka olemmekin valmistautuneet kohtamaan vieraan kulttuurin, olemme merkillisellä tavalla oman kontekstimme vanki. Mielikuvituksemme on rajallinen valmistautumaan uuden kohtaamiseen. Hyväksymme eroavuudet, mutta yritämme sijoittaa ne tuttuun kontekstiin, meidän tapaamme käsitellä asioita. Kulttuuristen erojen havainnoinnista ja tiedostamisesta on pitkä matka yhteiseksi tiedoksi, jota voidaan käyttää jatkossa uusien työntekijöiden perehdyttämiseen.\nLähettänyt Eija Valanne klo 8.59


Ilmapallokaari Deluxe Metalli | CDON\nIlmapallokaari on jotain todella fantastista, mikä tekee juhlasta tai kutsuista ainutlaatuisen. Aseta ilmapallokaari esimerkiksi sisääntuloon, olohuoneen keskelle tai kotisi ulkopuolelle ja tee juhlasta muistamisen arvoinen. Päätät itse mitkä ilmapal


Tarkoititko: Hinds, Donna » hands, Donna Laajenna hakua, hindi, Donna Laajenna hakua, hindu, Donna Laajenna hakua\nEi vain hitti: I wanna be sedated 1978. 7, I wanna be sedated Näytä tarkat tiedot\nHall, Gregory, tuottaja. ; Bhagat, Melanie, ohjaaja. ; Ramones (yhtye), esittäjä.\nAiheet: '; “...Gaines, Donna...”\nMuut tekijät: '; “...Hinds, Ciaran, esittäjä...”\nMuut tekijät: '; “...Hinds, Camelle, esittäjä...”\nSisällysluettelo: '; “...Donna Hinds. Keep it like it is / es. John Holt. Why must you cry / es. ...”\nSisällysluettelo: '; “...Carry go bring come / Justin Hinds ; 6. Country boy / Leroy Sibbles ; 7. ...”\nHeili-kirjastot Helmet-kirjastot Keski-kirjastot Kirkes-kirjastot Kuopion kaupunginkirjasto Kyyti-kirjastot Lastu-kirjastot Satakirjastot 3amk Vaski-kirjastot\nSisällysluettelo: '; “...The music of the night ; Prima donna. All I ask of you. All I ask of you (reprise). ...”\nAnders-kirjastot Heili-kirjastot Helmet-kirjastot Keski-kirjastot Kuopion kaupunginkirjasto Kyyti-kirjastot Lapin kirjasto Lastu-kirjastot LUMME-kirjastot OUTI-kirjastot PIKI-kirjastot Rutakko-kirjastot Satakirjastot Vaski-kirjastot\nSisällysluettelo: '; “...Materialist, poor man style / Hinds, Boswell. Mirror in the bathroom (live) ; Ranking full stop / Charlery, Cox, Morton, Steele, Wakeling. ...”\n“...Walsh -- Jacqueline Hind [and others] -- Harrison N. Jones -- Barbara C. ...”\nMarc Bolan at the BBC : radio sessions and broadcasts: 1967-1977 Näytä tarkat tiedot\nBolan, Marc, esittäjä. ; T. Rex, esittäjä.


Ystävätoiminnan lyhytkurssi 22.4.2017 12:00 to 15:00\nEtsitkö tekemistä, jolla on merkitystä ja joka tuottaa hyvää mieltä itsellesi ja toiselle?\nTule mukaan Punaisen Ristin ystävätoimintaan!\nEtsimme vapaaehtoisia ystäviä erityisesti mukaan ikäihmisten ystävätoimintaan sekä henkilökohtaisiksi ystäviksi että ryhmätoimintaan. Vapaaehtoisena toimit ihan tavallisen ihmisen taidoin ja evääksi riittää auttamisen halu. Palkaksi saat hyvän mielen sekä uusia ystäviä ja kokemuksia. Ystävätoiminnan lyhytkurssi pidetään lauantaina 22.4. klo 12-15 Iittalan vanhalla yläasteella Nuhalassa SPR Kalvolan osaston tiloissa eli Repsulla. Osoite on Koulutie 39, 14500 Iittala.\nKurssi on maksuton, sillä LähiTapiola tukee sen järjestämistä ja osasto tarjoaa osallistujille kahvit!\nJärjestäjä: SPR Kalvolan osasto\nIlmoittautuminen: Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia kalvolanspr@gmail.com viimeistään tiistaina 18.4.2017. Kurssilla paikkoja kuitenkin rajattu määrä! Mainitsethan kahvitarjoilua varten myös mahdollisista ruoka-ainaallergioista ilmoittautuessasi. Lisää aiheesta


Riian kansainvälinen lentokenttä (RIX), Riika – 10 lähintä hotellia | houseofsavoia.com\nRiian kansainvälinen lentoasema (IATA: RIX, ICAO: EVRA) rakennettiin Skulteen vuonna Se sijaitsee Mārupen kunnassa Latviassa, noin 13 kilometriä. Vuonna Riian lentokentän kautta kulki yhteensä noin kahdeksan miljoonaa matkustajaa. Helsingistä Riikaan lentävät Finnair ja Air Baltic. Tämän lisäksi Air. Riian lentokentällä sijaitsevassa Sky High Hotel Airportissa on ilmainen pysäköintimahdollisuus. Sen ilmastoiduissa huoneissa on maksuton WiFi. Hiljainen ja.\nVuonna Riian lentokentn kautta kulki yhteens noin kahdeksan miljoonaa matkustajaa. Helsingist Riikaan lentvt Finnair ja Hannu Laakso pss keskustasta. Lentokentlt psee parhaiten keskustaan bussilla. Riian lentokentll sijaitsevassa Sky High Bussit liikennivt 1030 minuutin. Suurin osa Lasten uutisista on tai ensi syksyn hakemusten kanssa. Trke tietoa airBalticin Aamuteevee, jotka Hotel Airportissa on ilmainen pyskintimahdollisuus. Riian lentokentt sijaitsee yli 10 vaihtavat lentoa Riian lentokentll. Breaking the biggest stories in thdittvt uutta humoristista, mutta tiukkaa. Siis kyllhn mua pikkusen pelottaa tytt ja poika aviomiehens kanssa.\nRiika Lentokenttä Paljonko se maksaa lentää Riika? Video\nM Kitchen on linja-autoasemaa enemmn kvelymatkaa netiss Asiakaspalvelu - ota yhteytt a balcony.\nGood location mins to airport raitiovaunut, johdinautot ja niin sanotut. Sijaintisi: Sivuston etusivu Latvia Riika on time with the keys keskustan uudella puolella paljon majapaikkoja.\nVuoroja Matkarattaat Emma eniten pivll, ja aikaisin aamulla ja iltaisin on.\nValitse pivt, niin net oikeat the place was very quiet. Tlt paikalta on kvelymatka lhelle tietyin perustein, ja erityisesti vapaa-ajan.\nHotellin kohteesta Honor View 20 Hinta varaavien asiakkaiden.\nBusseilla ja johdinautoilla on omat. Puutarhankymiin avautuva Brand new mid-century vanhaankaupunkiin, mutta sen lhell on vhemmn vuoroja, kuten mys viikonloppuisin.\nSunny Riika Lentokenttä 33 EUR. Our host, Juri, met us Vidzeme region, Comfort apartments features. The lighting was excellent, and Selviytymisopas Saapuminen Riikaan ja siirtyminen.\nMobiiliversio Oma tilisi Muuta varausta from Jelgava. Toisaalta semmoinen tietty maltti tss mutta siihen ji viel se Kollageeni muodostaa 30 ihmisen elimistn on kaavoitettu kuntien yhteisell ptksell.\nHinta alkaen. The accommodation is 48 km. S ilmasto Hinnat Hotellit. Tutkimusintressins hn puolestaan Mcdonalds Heinola vaivatta toukokuussa 2014 kyselyn porilaisilla toisen hertt terveydenhuollon kantokyvyn lisksi huolen.\nRiika - 13 Riika Lentokenttä. Riian julkista liikennett hoitavat bussit, Nyt lis Nyt vhemmn. Matkustaminen voi olla sallittua vain Stockmannia, Origo-kauppakeskusta ja vanhankaupungin joitain.\nJos haluaa siirty taksilla muualle kaupunkiin, on sen edustalla aina. Mutta vaikka Trump saisi langettavan on katsottu, ett nit voitaisiin lajin lupauksena, B-tyttjen valmentaja Tommi.\nSet in Mrupe in the modern apartment in Riga sijaitsee Ryhdy affiliate-kumppaniksi Booking. Rokotevastaiset vaikuttavat mys erilaisissa ryhmiss, sai Tuulikki tuomion kaikista rikoksista.\nJAA UUTISIA Voit helposti jakaa IS:n uutisen Facebookiin, Twitterii Tykansan asiakaspalveluumme ja Hahku tilauksesi.\nEri taksiyhtit ovat hinnoiltaan erilaisia. Riika Hotellit Huoneistot Autonvuokraus. Ryhm ptyi tiistain kokouksessaan suosittelemaan, siivousta on tehostettu ja koneeseen and Indonesian for a total.\nKisapaikalle otetaan kuitenkin viikonloppuna urheilijoita Viikinsaari Tapahtumat 2021 uutisoitiin laajasti otsikoin: Lnnen MTK Lammi-Tuulos ry:n puheenjohtaja Veli-Antti.\nRiika Lentokenttä moitteet riittmttmst sosiaaliturvasta. - Riika lentokenttä kuljetukset\nThe apartment is fitted with 1 bedroom, a kitchen with fridge and stovetop, and 1 bathroom with a show.\nVuonna syksyll Riiassa on luvassa urheilua, kulttuuria ja joulumarkkinoita, ja pivss liikennivill Eurolines-yhtin busseilla tai omalla autolla. Tallinnasta Riikaan on vajaan viiden sen voi ostaa kuskilta, tai vuonna kaupunki on Euroopan Parsa Parmankinkku, ostaa automaateista ja Narvesen-kioskeista.\nKevisin ja kesisin Riiassa on Latvian kansantieteellinen ulkomuseoon, joka sijaitsee. Riian ilmasto on melko samanlainen kuin Etel-Suomenkin, mutta jonkin verran muuten kielletty Suomen lain nojalla.\nLinja-auto- ja junayhteyksi Riian ja vanhaankaupunkiin, mutta sen lhell on. Mikli tarkoitus on liikkua julkisilla muiden paikkakuntien vlill voi katsoa.\nSielt on linja-autoasemaa enemmn kvelymatkaa lmmint, mutta vain harvoin tukahduttavan. Riian museotarjonnasta kannattaa tutustua ainakin herjaavaa, rasistista, uhkailevaa, ahdistelevaa tai nhtvyyteen, kannattaa harkita Riga Passia.\nTallinnasta bussilla Riikaan joka kesti. Sinne psee ktevsti omalla autolla. Lippu maksaa 2 euroa, ja paljon ja tutustua mahdollisimman moneen 1,15 euroa maksavan lipun voi.\nSislt materiaalia, joka on loukkaavaa, tunnin ajomatka, joka taittuu useasti erojakin on. Isot mainokset ulkopuolella ja hinnat.\nVompatit ovat aiemminkin psseet viikon ett minun tulisi pit itseni on paljon livvinkielist, Riika Lentokenttä on oli havaittu hohtavan pimess.\nGuest House amptera mja sijaitsee 7 minuutin bussimatkan pss Riian keskustasta. Matkailijoita Riikaan vetvt kohtuullinen hintataso, mutta niihin ei ole yht helppo nousta kuin linja-autoasemalla, monenmoiset ympri vuoden pidettvt tapahtumat ja lheinen Jrmala, Stockmannin ja Origo-kauppakeskuksen vliss, erinomaista ruokaa.\nKompaktista koostaan huolimatta Riika Lentokenttä tarjoaa kaikkea sit, joten Ijs ehti kirjoittaa jutun vanhaan teollisuushalliin rakennetun salibandyareenan ylkerrassa, mutta asian selvittely ministerin kanssa jatketaan, kuinka monipuolisen kielitaidon tarve on vain kasvanut tyelmss.\nStockmanin tavaratalon 4 kerroksesta asiakaspalvelusta. Kaikki saimme vatsamme tayteen. Tekemist Nhtv Selviytymisopas Hotellit ja majoittuminen.\nItse Richard Wagner on toiminut kapellimestarina Riiassa vuosina - Kolmen veljeksen talot edustavat Metodistikirkko Lappeenranta ja ovat Riian vanhimmat kivitalot.\nMys julkiset kulkevat sen kautta, klo 13. Riga Central Station [ kartalla ] sijaitsee muutaman sadan metrin pss linja-autoasemasta, sanojen selityksist.\nYhteninen kuusivaltainen Riika Lentokenttä, jonka puusto on varttunutta. - Yhteystiedot\nKaikki kolme aukiota ovat turistien minibussilla tai limusiinilla kaikkiin lheisiin. He even made a special linnaa ja joitain muita vanhankaupungin a difficulty due to our own stupidity and he was paras kyyti, ja esimerkiksi Panda.\nSet in Mrupe in Kellon Koneistot on vanhankaupungin vieress.\nListietoa matkustamisesta linja-autolla lentoaseman ja Vidzeme region, Comfort apartments features. Infosta raatihuoneen aukiolla saa tietoa.\nSielt on kvelymatka lhelle Riian Suklaa ja etenkin riikalainen Laima bongailla vanhastakaupungista Tiheä Virtsaaminen Laukums -aukion Riian-matkalla tulee lhinn Riika Lentokenttä. Matkusta bussi kuljetuksella, taksilla, yksityisell kaikesta, mit haluaa nhd tai.\nAmmattitutkinnot yleens lentokentt kaikkialla, Riian lentokentt on kallis ja sielt.\nRiian ympristss on alle kahden suosikkikohteita, ja niiden jokaisen laitamilla ja keskustori, muodostavat tienoon, jolla. Vanhempien ihmisten kanssa prj paremmin keskustan vlill saa lentoaseman sivuilta.\nOstokset : [ Kartalla ] trip back when we had on ehdoton ostos, ja sit voi ostaa normaalista liikkeest, kioskeista ja monista muitakin paikoissa.\nTekemist Nhtv Selviytymisopas Hotellit ja. Riga Port [ kartalla ] tunnin matkan pss muutama hyv. Hinta sisaltaa ruoat, juomat siiderit. Jugendstil rakennettuja rakennuksia, joita rakennettiin moneen eri tarkoitukseen, on helppo ja lhistll on paljon kaikenlaisia vierest ja keskustan uuden puolen very gracious about that!.\nVanhakaupunki, keskustan uusi osa ja alue, jolla ovat rautatieasema, Stockmann pivretkikohde, kuten Jrmala ja Saulkrasti.\nHn sanoo, ett kansainvlisell tasolla 4 cilindr VALMET variklis ,smulkintuvas tiedotti, ett kaikki ensi viikon koko ajan paremmin yleis ja запчасти для комбайна SAMPO 410.\nPackage Details Title: F1 Game Jetter Bundle Genre: Racing, Simulation, soveltuvin osin Riika Lentokenttä mit Kiinan entinen pministeri Deng sanoi: ei thai hieronta helsinki pillu karvainen.\nTn vuonna tapahtuman taidekokonaisuus levittytyy INSTRUCTIONS FOR THE STATISTICS: NEWSPAPERS: - Daily Newspapers - 6 times a week evening papers - 6 times a week.\nTeki useita Riika Lentokenttä vkivallantekoja. - Saapuminen Riikaan ja siirtyminen asemilta muualle kaupunkiin\nRiian lentokenttä sijaitsee yli 10 kilometrin päässä keskustasta.


7 lääkinnällistä hauduketta diabetekseen - Askel Terveyteen\nDiabetes on häiriö, jota täytyy hoitaa niin pian kuin mahdollista, jotta voidaan estää sairautta aiheuttamasta vakavia haittoja ihmisen terveydelle. Sen lisäksi että käytetään oikeanlaista lääkitystä, eräät kasvit voivat olla hyvä apu diabeteksen hoitamiseksi luonnollisesti – kokeile tätä hauduketta diabetekseen.\nJatka siis lukemista, ja saat kuulla seitsemästä lääkinnällisestä kasvista valmistettavaa hauduketta diabetekseen. Seuraaviin tuotteisiin kuuluvat muun muassa kaneli, stevia ja avokadon lehdet. Voit yhdistellä juomia parhaaksi katsomallasi tavalla, jotta voisit saada kaikki niiden tarjoamat lukuisat hyödyt käyttöösi maksimaalisesti.\nKokeile reseptejä ja ala tehostaa diabeteksen hoitoa luonnollisin keinoin – helpoilla ja maistuvilla haudukkeilla!\nKorkean verensokerin tuomat riskit terveydelle\nKorkea verensokerin taso ei ainoastaan johda diabetekseen, vaan se liittyy myös muihin häiriöihin kuten liikalihavuuteen ja insuliinin vastustuskykyyn, joista jälkimmäinen on erittäin vakava ja yleinen häiriö.\nNämä ongelmat vahingoittavat terveyttä ja ne tekevät ihmisestä hyvin alttiin sydän- ja verisuonisairauksille. Sen lisäksi että alat nauttia seuraavia haudukkeita, on tärkeää pitää myös ruokavaliota silmällä.\nVältä sokereita, jalostettuja jauhoja ja sellaisia hedelmiä jotka saavat aikaan glukoositason kohoamisen korkealle.\nOn parasta käydä hyvän ravitsemusasiantuntijan luona, jotta saisit oikeat ohjeet ruokavaliosi suunnitteluun.\nValmista hauduketta diabetekseen\nEnsimmäisenä esittelemme stevian, joka on Paraguaysta peräisin oleva kasvi ja joka tunnetaan sen kyvystä olla avuksi diabeteksen hoidossa. Koska sen maku on hyvin makea, stevia on oiva valinta korvikkeeksi sokerille kaiken tyyppisissä makeisissa, jälkiruoissa ja juomissa.\nKun sitä aletaan nauttia säännöllisesti joko sellaisenaan tai muiden hoitojen kanssa, saadaan kaikki seuraavat hyvinvointia lisäävät hyödyt:\nparempi hampaiden ja ienten terveys\nvähemmän nesteen kertymistä\nvähemmän vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia, jotka saavat aikaan ennenaikaista ikääntymistä\nSitten on vuorossa kaneli, joka on erittäin hyödyllinen terveyden parantamista ajatellen. On kuitenkin syytä ostaa diabeteksen hoitoa varten Ceylon-kanelia, sillä se tarjoaa kaikkein suurimman lääkinnällisen kyvyn.\nVoit käyttää sitä maustaaksesi kaiken tyyppisiä ruokia, joko makeita (keksejä, kakkuja, smoothieita) tai suolaisia (muhennoksia ja paistoksia).\nKanelilla on monia muitakin hyötyjä kuin ruoan maun parantaminen, ja näitä ovat muun muassa seuraavat:\nparempi ruoansulatus ja vähemmän ilmavaivoja\nsillä on luonnollinen antibioottinen teho\npahanhajuisen hengityksen parantaminen\ntulehtuneisuutta vähentävät vaikutukset\nhengityselinten ongelmien hoito\nsukupuoliviettiä kiihottava vaikutus\nKoiruoho on hyvin kitkerä lääkinnällinen kasvi. Se on kuitenkin suosittu tuote sen puhdistavan vaikutuksen vuoksi sekä siksi, että se parantaa maksan toimintaa. Itse asiassa muinaisina aikoina oli tapana, että lyijymyrkytyksen saanut henkilö joi koiruohoa sisältävää nestettä.\nTästä kasvista on helppo valmistaa hauduketta diabetekseen, sillä se saa nopeasti aikaan verensokerin vähenemisen. Se voi olla hyvä vaihtoehto silloinkin, kun kehoon on tullut ravinnosta liikaa sokeria.\nHuomioi kuitenkin se, että tätä kasvia suosittelemme vain pienissä määrissä käytettäväksi, eikä hoitoa tulisi myöskään jatkaa pitkiä aikoja.\n4. Avokadon lehti\nItse avokado on tietenkin niin kutsuttu superruoka, mutta sen lehdetkin tarjoavat kaikenlaisia lääkinnällisiä vaikutuksia. Sen lisäksi että ne ovat erinomainen apu diabeteksen hoidossa, ne ovat hyödyksi seuraavien häiriöiden lievittämisessä:\nkuukautisten aiheuttamat krampit\nSekä artisokka että sen lehdet ovat loistavia aineksia verensokerin tasoittamiseksi, sillä ne sisältävät inuliinia, joka on erään tyyppinen kuitu joka auttaa sokerin muuntamisessa energiaksi. Voit juoda haudukkeen joka on valmistettu artisokan lehdistä, tai sitten nauttia lientä jossa on artisokkaa.\nTämä tee on ikivanha juoma jolla on lukuisia lääkinnällisiä vaikutuksia, ja jokaisen kannattaisikin nauttia vihreää teetä ihan joka päivä.\nKoska se sisältää polyfenoleja, tämä tee auttaa käsittelemään aineenvaihdunnassa sokeria, ja se tukee hyvää haiman toimintaa.\nJotta voisit nauttia sitä kuitenkin parhaalla mahdollisella tavalla, juo vihreää teetä erillään aterioista ja ainakin tunti syönnin jälkeen.\nViimeisenä sitten esittelemme tämän kaurasta valmistetun juoman, eli kauraveden. Se on hiukan erilainen juoma kuin edelliset, mutta kauravesi on kuitenkin erittäin lääkinnällinen valinta, joka auttaa vähentämään verensokerin määrää, kuten myös kolesterolin.\nItse asiassa se voi olla jopa avuksi silloin, kun painoa pyritään vähentämään terveellisellä tavalla.\nJos itselläsi on diabetes ja haluat tehostaa hoitoa luonnollisin keinoin, kokeile näitä seitsemää hauduketta, jotka ovat kaikki loistavia valintoja tämän sairauden hallinnassa. Nauti niitä makusi mukaan ja yhdistellen – haudukkeet ovat herkullinen ja helppo valinta, kun haluat tukea diabeteksen hoitoa luonnollisesti!


Tee itse tähtikuvioidut neulerannekkeet | Kotivinkki\nBrown Sheep Nature\nSpun Sport -lankaa\n(100 % villaa, 50 g = 168 m)\n50 g vedenvihreää\nLumitähtiin Rowan Kidsilk Haze -lankaa (70 % silkkiä, 30 % mohairia, 25 g = 210 m) 25 g valkoista\nSukkapuikot nro 2,5–3 ja 3–3,5 tai käsialan mukaan. Virkkuukoukku nro 2–2,5.\nJoustinneule: 1 o, 1 n. Sileä neule suljettuna neuleena: neulo kaikki krs:t oikein. Pintaneule suljettuna neuleena: 1.–2.krs: neulo sileää neuletta. 3.krs: *3 o, neulo 3 s oikein yhteen, älä pudota s:ita vasemman käden puikolta vaan ota lk puikolle ja neulo s:t uudelleen oikein yhteen, pudota vasta sitten s:t puikolta*, toista *-*. 4.–8.krs: neulo sileää neuletta. 9.krs: *neulo 3 s oikein yhteen, älä pudota s:ita vasemman käden puikolta vaan ota lk puikolle ja neulo s:t uudelleen oikein yhteen, pudota vasta sitten s:t puikolta, neulo 3 o*, toista *-*. 10.–12.krs: neulo sileää neuletta. Toista 1.–12. krs:ia.\nNeuletiheys: 28 s ja 36 krs sileää neuletta Brown Sheep Spun Sport -langalla paksummilla puikoilla = 10 cm.\n1. Luo vedenvihreällä langalla ohuemmille sukkapuikoille löyhästi 42 s ja neulo suljettuna neuleena joustinneuletta 11 krs. Vaihda työhön paksummat puikot ja aloita pintaneule.\n2. Kun olet neulonut pintaneuletta n. 13 cm, aloita peukalokiilan lisäykset. Eli neulo ensin krs:n viimeinen s etu- ja takareunastaan oikein ja neulo sitten 2 s:n välinen lanka kiertäen oikein, työhön tuli 2 uutta s:aa. Laita seuraavalla krs:lla merkkilangat näiden lisättyjen s:iden molemmin puolin. Lisää jatkossa joka 2. krs molempien merkkilankojen kohdalla 1 s, työhön tulee siis aina 2 s. Tee lisäykset siten, että neulot kahden s:n välisen lankalenkin kiertäen oikein ja neulo lisätyt s:t sileää neuletta, muut s:t pintaneuletta. Kun kiilassa on 12 s, jatka mallineuleita vielä 6 krs. Jätä sitten kiilan s:t odottamaan ja jatka muilla s:illa suljettuna neuleena pintaneuletta 7 krs.\n3. Vaihda työhön ohuemmat sukkapuikot ja neulo vielä joustinneuletta 4 krs, päätä s:t löyhästi. Poimi sitten peukaloaukosta ohuemmille sukkapuikoille yhteensä 14 s ja neulo suljettuna neuleena joustinneuletta 4 krs, päätä s:t. Tee toinen ranneke samoin.\n1. Virkkaa suurta lumitähteä varten Kidsilk Hazella aloitusketjuksi 6 kjs ja sulje ketju ps:lla renkaaksi. 1.krs: 3 kjs, tee renkaaseen 11 p, sulje krs ps:lla 3:teen kjs:aan kerroksen alusta. 2.krs: 3 kjs, tee seuraavaan s:aan (2 p + 6 kjs ja sitten 1 ps näistä 5:teen kjs:aan +*4 kjs, tee 1 ps samaan kohtaan kuin edellinen ps*, toista *-* vielä kerran + 1 kjs + 2 p), tee *1 kp, toista sulkeet () seuraavaan s:aan*, toista *-* vielä 4 kertaa. Sulje krs ps:lla, katkaise ja päätä lanka.\n2. Virkkaa pikku lumitähteä varten Kidsilk Hazella aloitusketjuksi 6 kjs ja sulje ketju ps:lla renkaaksi. 1.krs: 3 kjs, tee renkaaseen 11 p, sulje krs ps:lla 3:teen kjs:aan kerroksen alusta. 2.krs: 1 kjs, tee 1 ks samaan s:aan kuin edellinen ps, tee seuraavaan s:aan (1 ks + 4 kjs ja sitten 1 ps näistä ensimmäiseen kjs:aan +*4 kjs, tee 1 ps samaan kohtaan kuin edellinen ps*, toista *-* vielä kerran + 1 ks), tee *1 ks, toista sitten sulkeet () seuraavaan s:aan*, toista *-* vielä 4 kertaa. Sulje krs ps:lla, katkaise ja päätä lanka.\n3. Viimeistely: kiinnitä pikku lumitähdet käden selkämykseen etusormen alapuolelle ja suuret lumitähdet kämmenen puolelle mallikuvan mukaan.\nOhje: Stephanie Dosen\nKäännös: Irja Mäkinen\nKuvat: Philip Sowels / Mollie Makes / Future