Mitä koiralle kuppiin: BARF kaatuu luonnonmukaisuuteen\nBARF kaatuu luonnonmukaisuuteen\n"Luonnollisuuteen vetoaminen on pseudotieteellinen markkinointikikka... ”Luonnollisuus” tai ”alkuperäisyys” ei tee ruoasta automaattisesti terveyttä edistävää tai toisinpäin." - ravintovalmentaja Jussi Riekki\n"Barf" käsitteenä pitää sisällään monenlaisia ruokavalioita, mutta itse ymmärrän sen aina ns. luu-barffiksi, sillä sitä sillä useimmiten käytännössä tarkoitetaan. Viime aikoina barf-ruokinta on kaupallistunut huimasti ja siitä voisi sanoa tulleen suoranainen muoti-ilmiö. Raakaruokavalmistajat ovat ottaneet barfin omakseen ja käyttävät sitä markkinointikeinonaan. Barfista on tehty synonyymi terveellisyydelle, luonnollisuudelle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Alunalkaen barf-ruokavalion kehitti australialainen eläinlääkäri Ian Billinghurst, mikä lisää sen varteenotettavuutta koiranomistajan silmissä; onhan hän sentään eläinlääkäri. Moni ei kuitenkaan tiedä tai ymmärrä, että eläinlääkäri ei ole ravitsemuksen asiantuntija ja eläinlääkärikoulutuksessa annettu vähäninen oppimäärä koiran ruokinnasta ja ravitsemuksesta on pitkälti peräisin tiettyjen kuivamuonavalmistajien myyntiedustajilta.\nBarfiin liittyy voimakkaasti luonnonmukaisuus ja sitä usein tarjotaankin "vaihtoehtohoitona" joka tilanteeseen, oli ongelmana sitten yliaktiivisuus, anaalivaivat tai hiivatulehdus. Barfin perusperiaatteena on jäljitellä villien koiraeläinten ruokavaliota ja esim. kaikkien vitamiinien päivittäistä saantia ei pidetä oleellisena vaan sitä, että tarve täyttyy päivien tai viikkojen sisällä. Paljon puhutaan myös kehon herkästä sisäisestä tasapainosta, jota kaikki, mikä barfiin ei kuulu, järkyttää (esim. lisäravinteet, säilöntä-/väriaineet, lääkkeet, ruoan kypsennys). Luonnollisesti tämä herkkä balanssi saavutetaan vain oikeaoppisella barf-dieetillä. Jos barf-guruilta kysytään.\nTässä kohtaa lienee aiheellista esitellä barfin käytännön pääperiaatteet. Barf-ruokavalio koostuu useimpien lähteiden mukaan kutakuinkin seuraavasti:\n- 60-70 % lihaisia luita (tarkoittaa käytännössä broilerin/kalkkunan siipiä, kauloja, koipia ja selkärankaa, sian sorkkia, selkärankaa, sian ja naudan rustoja)\n- 10-30 % lihaa, kalaa ja sisäelimiä\n- 10-20% kasviksia (soseena, jäljittelee saaliseläimen vatsan sisältöä)\nBarfille on ominaista myös seuraavat asiat:\n- lisäravinteita ei "tarvitse" antaa tai niiden käyttöä pidetään jopa vaarallisena\n- rasvaliukoisten vitamiinien yliannostuksesta varoitellaan, esimerkiksi kananmunia neuvotaan syöttämään vain kerran viikossa (barf-ruokavaliossa rasvaliukoisten vitamiinien lähteenä toimivat pääasiassa maksa, kananmuna ja kala)\n- ruokamäärää ei lasketa energiamäärän perusteella, vaan ruokaa ohjeistetaan antamaan 1-3 % koiran painosta\n- koiralle ei anneta mitään kypsää, sillä kypsennys "pilaa" ruoan tehden siitä koiralle hyödytöntä ja/tai vaarallista (elävä ravinto-henkinen ajattelu)\n- kasvissose koostuu hyvin usein pääasiallisesti tai kokonaan jäävuorisalaatista, kiinankaalista, kurkusta ja muista erittäin ravintoköyhistä vihanneksista\n- erityisesti pentujen ruokinnassa varoitellaan liiasta proteiinin saannista ja tämän perusteella pennuille suositellaan jopa 80 % lihaisia luita ja mahdollisimman vähän varsinaista lihaa\n- ruokavalioon ei kuulu viljaa\nJa sitten sitä kritiikkiä...\nBarf-ruokavalio on "oikein" (tai yleisimpien netistä löytyvien ohjeiden mukaan) toteutettunakin ravitsemuksellisesti erittäin vääristynyt. Sen perusteella, mitä koiran ravitsemuksellisista tarpeista tänä päivänä tiedämme, koiran ruokavalio ei voi perustua luihin. Sen on perustuttava lihaan, mutta toki se voi sisältää luita. Koiran ruokavalion koostaminen alusta alkaen itse ei ole rakettitiedettä, mutta se vaatii omistajalta vähintään perustason ymmärryksen koiran ravitsemuksellisista tarpeista ja realistisista keinoista niiden täyttämiseen. Barfissa tämä asia sivuutetaan totemalla, että kun syötät tällä kaavalla niin kaikki tapahtuu itsekseen eikä sinun tarvitse edes miettiä, saako koirasi ruoastaan jotakin liikaa tai liian vähän. On suorastaan rikollista uskotella ihmisille, että he pystyvät ilman vähäistäkään ravitsemustieteen ymmärrystä koostamaan koiralleen täysipainoisen ja sairauksia sekä vaivoja parantavan, kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevan ruokavalion teurasjätteestä ja salaatista, noin hieman karrikoiden. Valitettavasti hieman.\nBarf-asiantuntijoina esiintyvät ihmiset ovat usein nimenomaan barf-asiantuntijoita, eivät koiran hyvän ravitsemuksen asiantuntijoita. He jakavat ihmisille usein tiedon sijaan uskomuksia, joilla ei luonnollisesti ole faktapohjaa, sillä nehän ovat uskomuksia. Toistan itseäni; ruokinta ei ole uskonasia. Mentoreita ja oppi-isiä saa jokaisella olla, mutta kannattaa nyt edes valita sellainen, jonka jutuissa on tolkkua ja ne perustuvat tässä maailmassa tapahtuviin, todellisiin asioihin.\nKäytännössä barf-ruokavalio tarkoittaa valitettavan usein luita, rustoja ja raakaa kasvissosetta höystettynä minimaalisella määrällä oikeaa lihaa. Ohjeiden mukaan toteutetussa barf-ruokavaliossa saattaa olla kalsiumia jopa yli 20-kertainen määrä suosituksiin nähden. Kalsiumin 2-3-kertainen yliruokinta ei pitäisi vielä olla vakavaa, sillä koira itse säätelee kalsiumin ottoa. Liika kalsium kuitenkin haittaa muiden kivennäisaineiden imeytymistä. Näin korkea kalsiummäärä näkyy myös barffaavien koirien ulosteessa; se on usein vaaleaa ja kovaa, rakenteeltaan muruisaa. Barffaajille se on kuitenkin luonnollinen seuraus siitä, että koira on syönyt sille luonnollista ruokaa! Ei suinkaan merkki siitä, että luita on annettu liikaa. Luut sinänsä kohtuullisesti käytettynä ovat hyvää tekemistä ja kalsiumin lähde, mutta pahimmillaan, erityisesti näin suurissa määrin annettuna todellinen terveysriski (hammasvauriot, suolistotukokset).\nProteiinia saatetaan saada juuri vähimmäistarpeen verran tai ylikin, mutta sen laatu ei voi olla kehuttava. Luissa ja rustoissa on proteiinia määrällisesti paljonkin, mutta sen laatu on huono, joten siitä ei paljon iloa ole. Kasvissoseesta ei proteiineja saada ja rehulaatuinen jauheliha on pitkälti kaikkea muuta kuin varsinaista lihaa (rasvaa ja sidekudospitoisia ruhonosia kuten kurkkutorvia). Puutetta ei siis välttämättä ole proteiinista sinänsä, vaan niistä (välttämättömistä) aminohapoista. Energiaa (= rasva) saadaan usein liian vähän, jonka seurauksena koira luonnollisesti laihtuu. Toisaalta, kun rasvaa ei saada riittävästi ja hiilihydraatteja ei ole käytännössä tarjolla saatetaan joutua käyttämään proteiinia energiaksi. Kun aminohapoista on pulaa jo valmiiksi ja osa joudutaan vielä käyttämään energiaksi niin edessä on väistämättä lihasten kuihtuminen. Varsinkin pentujen kohdalla suositus "mahdollisimman paljon luita ja mahdollisimman vähän lihaa" on todella huolestuttava.\nVitamiinien suhteen A:n osalta tilanne on barf-koiralla yleensä melko hyvä, sillä sitä saadaan useammasta lähteestä ja maksaa ei tarvitse syöttää kummoisia määriä, jotta perustarve täytyy. D-vitamiinia saadaan käytännössä vain kalasta ja karvanverran kananmunista, mutta käytännössä saanti jää ilman lisäravinteita usein (todella) vajaaksi. Koiran D-vitamiinin tarpeeksi on määritelty 10 KY/ep kg/vrk, mutta nykyaikaisen D-vitamiinitutkimuksen valossa on syytä olettaa, että myös koirien tarve on oletettua suurempi - reilustikin. Koirat eivät saa D-vitamiinia auringonvalosta. E-vitamiini tuhoutuu tai ainakin kärsii pakastuksesta ja käytännössä kaikki barf-ateriat ovat käyneet pakastimen kautta. Jonkin verran E:tä tulee kasviöljyistä jos sitä annetaan, mutta määrät eivät pääsääntöisesti riitä täyttämään edes vähimmäistarvetta peruskoiralle, puhumattakaan esim. uhrheilukoirasta, jonka tarve saattaa olla moninkertainen.\nVastaako barf edes todellisuudessa villien koiraeläinten ruokavaliota? Usein puhutaan nimenomaan susien ruokavaliosta ja syömiskäyttäytymisestä. Jokainen voi tehdä omat johtopäätöksensä seuraavista faktoista; susi ei syö isojen saaliseläiten vatsan sisältöä (eikä varsinkaan aloita siitä, kuten barffaajat uskovat), saaliseläimestä vain 10-15% on luuta ja luiden syöntimäärä riippuu paljon ravintotilanteesta; mitä huonompi ravintotilanne, sitä enemmän luita syödään. Toisaalta en henkilökohtaisestipidä näitä seikkoja kovin merkityksellisinä, sillä luonnollinen ja optimi eivät ole sama asia tai edes lähelläkään toisiaan. Olisi luonnollista olla rokottamatta koiria tai antaa pentujen kuolla matoihin. Myös susilla on luonnossa eri ravintoaineiden puutostiloja ja toisaalta ne saavat joitakin ravintoaineita yli tarpeensa. Lisäksi ne näkevät usein nälkää ja jopa kuolevat siihen. Luonto on paljon muutakin kuin kaunis ja viisas; se on myös hyvin julma ja armoton. Lyhyesti sanoisin, että barfissa jäljitellään tilannetta, jossa luonnossa nähdään nälkää.\nLähettänyt Unknown klo 12.11\nCarita_ 8. huhtikuuta 2013 klo 10.15\nHei! Hyvä blogi sulla:) Jos jaksat kirjoittaa niin minua ainakin kiinnostaisi nappulaton versio siitä mitä sinne kuppiin laitetaan :)\nLaura 29. toukokuuta 2013 klo 2.41\nMielenkiintoinen kirjoitus! On erittäin tärkeää, että näistä asioista keskustellaan.\nOlisi hyvä, kuten tietoon perustuvassa kirjoittamisessa on tapana, että lähdeviittaukset olisivat näkyvillä.\nUnknown 29. toukokuuta 2013 klo 3.35\nHiukan on kirjoituksessa provosoinnin makua. Valitettavasti hiukan. Itse olen aloittanut barffaamisen perusterveellä koiralla antaakseni koiralle puhtaampaa ruokaa, samoin sai toinen koirani sekä tulee nykyinen pentuni vaihtamaan raakaruokintaan kun kasvuvaihe on ohi. Syötän nappulaa pennulle siksi että en jaksa olla laskemassa ravintoaineita niin että pentu saa joka päivä kaiken tarvitsemansa.\nEn pidä siitä että barffauksesta on tullut muoti-ilmiö, niiden seurauksena tulee monesti kaikkea ei toivottua. On totta että moni syöttää raakaruokaa eikä ota asioista tarpeeksi selvää että takaisi terveen ja tasapainoisen ruokinnan koiralle. Tämä ei kuitenkaan oikeuta leimaamaan kaikkia barffaajia samaan kastiin. Vastaavasti voisi kysyä onko kaikki romanit varkaita?\nValmistan itse kasvissoseet koska kaupan valmissoseet ovat niin ravinne köyhiä. Lihaa koirani ovat saaneet enemmän kuin ilmoittamasi 10-30% ja syövät monipuolisesti lihaa, sisäelimiä, kalaa ja mahaa (oma liha-annoksensa). Näiden lisäksi annan lisäravinteita ja erilaisia öljyjä.\nOn erittäin typerää antaa ihmisten luulla että barffaja ei tunnista liian kovaa ulostetta luullen sitä terveelliseksi. Ihan vastaavasti tunnistan löysän ripulin kuin liian kovan ulosteen. Barffaus ei ole osoitus vähäisestä järjenkäytöstä.\nOmat koirani ovat olleet tällä ruokinnalla terveitä ja hyvä kuntoisia. Labbikseni joka lihosi kuivanappuloista niin että ruoka-annokset olivat minimaalisia, pystyy syömään normaalin koiran annoksen raakaruokaa, ulosteen määrä sekä laatu on normaalia. Turkki on kiiltävä ja terve, eikä korvia ole tarvinnut putsata vuosiin. Mihin siis perustuu väittämäsi, ikään kuin kaikki barffaus olisi ravinteetonta?!\nYstäväni koira dogo argentino uros kärsii monista allergioista jotka on todettu allergia testillä. Barffauksen myötä iho-ongelmiin on saatu helpotusta ja koira on elänyt jo yli 12 vuotiaaksi. Juuri lääkäristä saatu terveen vanhuksen paperit jolla muun muassa maksa arvot sekä hampaiden kunto ovat huippussa ikäisekseen.\nNe ketkä haluat helpon ruokinnan, kannattaa pysyä nappuloissa ja he ketkä itse valitsevat raakaruokinnan, satsatkoon siihen. Ketään silti väheksymättä tai harkintakykyä aliarvioiden. Toisaalta en ole tavannut yhtään barf gurua tai kuunnellut yhdenkään barf-asiantuntijan luentoa, ehkä siinä se vika onkin. Enkä kyllä tiedä kenen uskomuksien mukaan ruokin koirani.\nMutta hyvä on asioita tuoda julki ja herättää keskustelua!\nUnknown 21. kesäkuuta 2013 klo 1.59\nKirjoituksen oli tarkoituskin olla hieman provosoiva :) Kuten totesin jo alussa, barffaus pitää käsitteenä sisällään monenlaisia ruokavalioita. Kritisoin nimenomaan niitä tahoja, jotka jakelevat tietämättömille ihmisille neuvoja (ruokavalmistajat, jälleenmyyjät, jne.) ja toistavat samaa mantraa jonka voi lukea Muschin sivuilta uskotellen samalla, ettei heidän tarvitse koiran ravitsemukseen sen kummemmin perehtyä, koska Äiti Luonto teki sen heidän puolestaan. Tarkoitus on tietenkin myydä\nMuschin Barf-asiantuntija Riikka Lahden näkemyksiä\n- luun määrästä: http://www.musch.fi/blogi/luun-maara-ravinnossa\n- ulosteista: http://www.musch.fi/blogi/barffauksen-vaikutus-koiran-ulosteisiin\nTekstissäni keskityn siis nimenomaan tähän paljon markkinoituun "luu-barffiin", joka uskoakseni on ruokavalmistajille oikea rahasampo tyyliin "näin teet arvottomasta teurasjätteestä muodikasta terveysruokaa". Oman koirasi ruokavalio kuulostaa varsin monipuoliselta, ja oletkin selvästi perehtynyt koiran ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Se on hienoa ja niin kuuluu ollakin! Järkevästi toteutettuna ruokinnasta omaehtoisesti kiinnostuneen omistajan toimesta barf voi olla erinomainen tapa ruokkia koira, mutta se tosiaan vaatii sitä perehtymistä ja "valtavirrasta poikkeamista" kun tosiaan useimmat tahot tuntuvat suosittelevan edelleen huikeita luumääriä, yms.\nJenni 29. toukokuuta 2013 klo 6.13\nKaipaisin myös lähteitä ja lisäksi kirjoitusta siitä, mikä sitten olisi ihanteellinen ruokavalio. Ja jotain taustaa sille, millä perusteella kirjoittaja on ravitsemustieteen asuantuntija - ihan vain siksi kun vähättelit esim eläinlääkäreiden asiantuntemusta.\nSaimi 25. heinäkuuta 2013 klo 1.42\nMyös mua kiinnostaisi kirjoittajan taustatiedot. :) Pätevän oloista tekstiä, mutta millä asiantuntijuudella?\nUnknown 7. elokuuta 2013 klo 16.47\nNoh, en minä itseäni asiantuntijaksi tituleeraakaan, mutta väitän silti tietäväni ruokinnasta paljon enemmän kuin keskiverto koiranomistaja ;) Minä en siis väitä itseäni "ravitsemustieteen asiantuntijaksi", ei minulla tähän mitään varsinaista koulutusta ole. Vähättelyni eläinlääkäreitä kohtaan tässä asiassa perustuu yksinkertaisesti siihen tosiasiaan, että eläinlääkärin opintoihin kuuluu todella vähän asiaa koiran ravitsemuksesta ja ruokinnasta. Varmasti on eläinlääkäreitä, jotka ovat tässä kohtaa hyvin osaavia, mutta pääsääntöisesti myös käytäntö on osoittanut, ettei eläinlääkäreitä voi pitää koiran ravitsemuksen asiantuntijoina. Toki lekurin ohjeita kannattaa kuunnella, mutta niitäKÄÄN ei kannata sokeasti noudattaa vaan aina voi käyttää sitä omaa päätään. On ensinnäkin olemassa runsaasti lääkäreitä, joiden mielestä koiralle ei saa antaa lainkaan raakaa lihaa tai luita.\nMutta jos nyt minusta puhutaan niin oma "asiantuntijuuteni" perustuu pitkälti maalaisjärkeen, ahkeraan Katiska.infon opiskeluun neljän vuoden ajan, kyseenalaistamiseen, aiheen kirjallisuuden ja tutkimusten penkomiseen sekä tietysti omien koirien havainnointiin. Lisäksi haluan mainita erityisesti erään kasvattajaystäväni, jolla on yli 30 vuoden kokemus kilparekikoirista ja niiden ruokinnasta, häneltä olen ammentanut runsaasti arvokasta tietoa!\nIhanteellinen ruokavalio on sellainen, joka täyttää koiran ravitsemukselliset tarpeet mahdollisimman hyvin, sopii ja maistuu koiralle ja mielellään myös omistajan kukkarolle. Se voidaan koota lukemattomilla eri tavoilla. Olennaista ei ole tyylisuunta tai ruoan merkki vaan sisältö.\nMerediam 29. toukokuuta 2013 klo 8.12\nKorjaan nyt vain yhden asian, Ian-setä ei ole kehittänyt barffia,sen hän kertoo ihan vallan kirjassaankin. Hän ei kirjoittamansa mukaan itsekään tiedä, kuka sen on keksinyt.. :) Muuten hyvä ja ajatuksia herättävä kirjoitus, jos pienistä epätarkkuuksista ei välitä. Mutta asioita saa ja pitääkin kyseenalaistaa, se on hyvä!\nUnknown 29. toukokuuta 2013 klo 11.11\nMinäkin näin maalaisjärjellä olen tullut siihen tulokseen, että raakaliha ja kasvikset luineen toimii loistavasti. Edellinen koirani (saksanpaimenkoira) söi pennusta pitäen nappuloita, 5-vuotiaaseen saakka meni hyvin, kunnes alkoi tulla iho-ongelmia, korvatulehduksia, turvonnutta vatsaa.. Lääkäri juoksuja, lääkekuureja,allergia nappuloita. Korvatulehdus kroonistui, koira masentui, eli 9-vuotiaaksi, kunnes päätin, että päästän hänet pois.\nMeille tuli nirso 3-vuotias, saksanpaimenkoira. Hän ei suostunut edes syömään nappuloita, (vaikka edellisessä "elämässä" oli syötetty, jonka takia koitui koira aliravituksi) joten päätös oli helppo. Aluksi väkersin lihamössöt itse koiralle, mutta kun olemme lapsiperhe, aikaa menee tuhottomasti jo muutenkin kodin ja työn pyörittämiseen, olen pirun tyytyväinen kaupalliseen Barf-ruokaan. Koira ei ole nirsoillut päivääkään, vatsa on toiminut hienosti, ei ripulia, ei oksentelua. Korvat on puhtaat ja koiruus on energinen ja iloinen.\nWe <3 kaupallinen barf!\nUnknown 21. heinäkuuta 2013 klo 2.09\nHei, Ihanan selkeää tekstiä. Olen yrittänyt tätä raaka ruoka asiaa tutkia eri sivuilta netistä. Sinulla vaikuttaa olevan erinomainen asiantuntemus asiaan ja sydän paikallaan.\nItselläni on lyhytkarvainen collie ja vuosi sitten kesällä se alkoi oireilemaan niin että tasssu aukesi, vulva tulehtui. Myöhemmin tuli myös muita ongelmia korvien ja suupielien kanssa. Olemme yhdessä eläinlääkärin kanssa taistelleet vuoden ja yrittäneet selvittää syytä oireisiin. Takana on yli 10 antibioottikuuria, erittäin pahoja bakteeritulehduksia pseudomonaksesta asti, kortisonia etc. Koirani elämänhalu laski selkeästi ja jouduin pitämään kauluria sille kevääseen asti. Vaikka kuinka yritin hoitaa tulehduksia ei saatu kuriin.\n"Eliminaatioruokavaliota" Virbacin dermal nappuloilla olen toteuttanut talvesta asti ilman vaikutusta usean kuukauden kunnes eläinlääkäri toukokuussa kehoitti siirtymään raakaruokintaan eli Poro + tattari. Ei mitään muuta. En ymmärtänyt määristä mitään enkä kokenut ihan saavani kunnon ohjeita. Kuten eläinlääkäri totesi niin piti minun tutkia asiaa ja kokeilla mikä määrä on koirelleni oikea. Barfauksesta löytyi hirveesti eri kirjoituksia, mutta tämähän ei ole varsinaista barfausta. Minä tutkin ja kyselin.\nPäädyin seuraavaan. Koirani on siis nyt koko kesän syönyt poroa pakasteena 400g/päivä (ilman luuta tai laitan kerran päivässä pieni palanen myös poroseosta missä luuta mukana). Luomu tattaria päiväannoksena 2 dl. Huolestuin vitamiinin riittävästä saannista ja ostin apteekista Aptus Multidog jauhe mitä lisään pari mitallista kerran päivässä. Kirjoitit että tällaisen vitamiini seoksen antaminen voi olla vaarallista? haluaisin kysyä sinulta neuvoa miten varmistun riittävästä vitamiini saannista.\nKoirani oireet ovat nyt poissa. Parin kuukauden antibioottikuuri loppui juuri. Koirani rakastaa tätä uutta ruokaa :) se käy minun kukkarolle pahasti, mutta tämä on elämäni koira ja haluan sille parasta. Itse syön sitten makaronia ja hernekeittoa. Koirani on jälleen virkeä, eloisa oma itsensä. Itken ilosta :) Jos oireet pysyvät nyt poissa niin minun pitäisi varmaan kokeilla monipuolistaa ruokavaliota? syynä on siis ollut joku ruoka-aine allergia tai muuta. Haluaisin että koirani saa parasta ja kysyn tämän vuoksi neuvoa sinulta syötänkö koiraani nyt oikein? saako se riittävästi proteiinia tai liikaa vitamiinia?\nKiitos blogistasi! sain täältä paljon tietoa.\nUnknown 1. joulukuuta 2013 klo 15.28\nPoro on hyvin vähä rasvaista lihaa. Rasvalisä olisi tarpeen. Poronrasvaa ei taida olla tarjolla, mutta sian, naudan ja lampaan rasvaa yleensä löytyy. Kalaöljyä suosittelen, jos koirasi ei ole allerginen kalalle. Jos on niin ihmispuolen kalaöljykapseleista löytyy myös sellaisia, jotka sopivat useimmille kala-allergikoille. Tattarille en näe mitään perusteltua tarvetta, mutta toki sitä voi kohtuullisissa määrin käyttää, esim. 70% lihaa ja 30% keitettyä tattaria. Sen enempää en itse laittaisi mitään hiilihydraattipitoista. Kannattaa ehdottomasti alkaa monipuolistaa ruokavaliota, jos oireet eivät palaa. Kokeilet varovasti jotain uutta lihaa. Kananmunia kannattaa myös lisätä ruokavalioon. Tällaisessa ns. kotiruokinnassa vitamiinilisät ovat aina tarpeen. Aptus Multidog on koirille suunniteltu ja paljon käytetty, mutta mikään ei estä käyttämästä myös jollekin toiselle eläinlajille suunniteltua vastaavaa tuotetta. Itse esimerkiksi käytän Supreme Horse Care Multimineraali-valmistetta.\nPoro on yleensä hyvin proteiinipitoista, joten siitä tuskin on pulaa. Rasvaa lähtisin lisäämään ensimmäisenä ja hiljalleen laajentamaan ruokavaliota. Jos joku ruoka-aine ei sovi niin sitten ollaan vaan ilman!\nKirsi-Maria Castrén 10. elokuuta 2013 klo 4.00\nKuinka tuttua australialainen eläinlääkärikoulutus on sinulle? Millä perustein teilaat Ian Billinghurstin tietämyksen? Jos eläinlääkäri suosittelee Barffia, suositteleeko hän huuhaata? Ovatko ainoastaan teollista ruokaa suosittelevat eläinlääkärit oikeita eläinlääkäreitä? Entä pidätkö koirien teollista ruokintaa terveellisempänä ja luonnonmukaisena kuin barffia? Teollista ruokaa on ollut markkinoilla Suomessa jostain 60-luvulta asti. Miten ihmeessä koirat ovat selvinneet aiemmin ilman? Ja miksi koirat sairastavat tämän ihmelääkkeen vallattua markkinat enemmän kuin koskaan? Miksi ihmeessä koirille kehittyy samaisia elintasotauteja kuin länsimaisille ihmisillekin? Voisiko muuttuneella ruokinnalla olla pienintäkään tekemistä asian kanssa? Miksi ihmiset sairastuvat 2-tyypin diabetekseen? Entä lemmikit? Onko sinulla tiedossasi jokin muu luonnollisempi ruokavalio?\nYmmärrän toki kritisointisi barffinkin ympärillä nykyään pyörivään markkinointiin, mutta muistetaanhan kuitenkin, mistä koirat ovat tulleet. Tuskinpa ainakaan Pedigreen (kuten eivät myöskään eläinlääkäriasemien tai eläinkauppojen) nappulatiskeiltä. Ihan jo maalaisjärjellä ajateltuna (ja kyllä, olen myös lukenut erinäisiä julkaisuja aiheesta vuosien varrella), ei teollinen ruoka enää paljoa kauempana voi olla siitä, mitä koiran on tarkoitettu syövän. Suurelta osiin halpaan viljaan, maissiin, lisäaineisiin ja luoja ties mihin perustuvat läpikypsennetyt (kuolleet) teolliset ruuat eivät voi mun järkeni mukaan olla sitä, mikä koiralle on parasta. Jos näitä voi kirkkain silmin väittää koiralle optimaaliseksi ravinnoksi, voi ihmisillekin varmasti suositella vaikka belvita-kuitukalapuikko-omegaperunasalaatti-activia jogurtti-kuuria optimaalisen kunnon ylläpitämiseksi. Jos markkinoinnin harhaanjohtavuudesta puhutaan, niin kyllä lemmikkiruoka-teollisuus siellä aika korkeilla kärkisijoilla on.\nYmmärrän einesten helppouden niin koirille kuin ihmisillekin ja niiden tarpeenkin, mutta ainoastaan silloin, kun ne ovat lisukkeena siinä optimaalisemmassa ruokavaliossa. Ja kyllä, minä uskon, että BARF on teollista ruokaa lähempänä sitä, mitä koirien on tarkoitettu syövän. Ja mitä ne ovat vuosituhansien aikana syöneet.\nItselläni on kaksi barffaavaa koiraa, joista toinen 8-vuotias valkoinenpaimenkoira ja toinen 4-vuotias malinois. Vanhempi on barffannut noin puolivuotiaasta asti (tähän ikään asti pengoin tietoa, koira osa-barffasi, haastattelin, kyselin, tutkailin ja mittailin), pienempi taas lähes koko elämänsä. Koirat ovat terveitä, turkit eivät haise, ihot ei hilseile, hampaat ovat puhtaat ja hyvässä kunnossa, korvat ei möhnäänny, henki ei haise, virtaa ja elämäniloa riittää molemmissa jne jne. Kakkoja seurailen toki, enkä ikimaailmassa haluaisi keräillä tuolla enää kerrostalon kokoisia haisuläjiä, joita nappulalla ainakin näille kahdelle on aina muodostunut.\nMolemmat syövät Barffia melkoisen "maalaisjärkisesti", sillä uskoisin homman olevan itselläni melkoisen hanskassa liki kahdeksan vuoden jälkeen. Toinen päivän aterioista on lihaa/kalaa/sisäelimiä/kananmunia vaihdellen ja lisukkeena (itsetehtyä, vaihtelevan sisältöistä) kasvismössöä. Toinen päivän aterioista on lihaisia luita (pääasiassa possua, mutta myös broileria, nautaa, poroa, lammasta, hirveä). Toisinaan koirat syövät puuroa, aterialta jääneitä tähteitä ja hoidossa ollessaan nappuloita (harvakseltaan), mutta perusta on vankasti barffilla. Lisänä syövät erilaisia öljyjä, omenaviinietikkaa, kalanmaksaöljyä talvisin, oluthiivaa toisinaan jne.\nTämä on osa 1, kun blofi ei huolinut kilometrejä samaan kommenttiin :) Jatkuu seuraavassa.\nUnknown 1. joulukuuta 2013 klo 15.46\nLienet ymmärtänyt monta seikkaa hieman väärin, tai ehket lukenut koko tekstiä aivan tarkasti? :)\nEn pidä "teollista" ruokaa (tarkoittaen siis yleisesti kuivamuonaa, säilykkeitä ja koiranmakkaroita) parempana vaihtoehtona kuin BARF:ia. Välihuomautuksena mainittakoon, että kaupasta ostettu BARF-ruoka on ihan yhtä teollista, kuin kuivamuonakin.\nOlen ehdottomasti sitä mieltä, että kuivamuonat eivät ole parasta mahdollista ruokaa koiralle. Pääsyynä tähän on mielestäni korkea hiilihydraattipitoisuus, ja siinä sivussa matala rasvapitoisuus unohtamatta proteiinin kyseenalaista laatua.\nElintasotauteja koirille kehittyy uskoakseni ensisijaisesti ylipainon vuoksi. Diabetes on koirillakin varmasti voimakkaasti yhteydessä hiilihydraatteihin. Koirille hiilihydraatit ovat energianlähteenä huomattavasti luonnottomampia kuin ihmisille.\nMonet, jotka syöttävät omien sanojensa mukaan "barffia" eivät syötä yllä kirjoittamani kaavan mukaisesti. Tämä kaava on se, mitä useilla sivustoilla julistetaan ja joita monet asiantuntoijoina esiintyvät henkilöt suosittelevat. Sitä minä kritisoin. Meillä syödään pääasissa raakaa lihaa, jonkin verran luita, sisäelimiä, kalaa ja kananmunia sekä hyvin vähäisessä määrin kuivamuonaa. Jonkun mielestä se on barffia, minun mielestäni ei. Asioiden erottamiseksi on käytettävä eri termejä eri asioista. Sekaruokinnaksi omaani kutsun.\nKirsi-Maria Castrén 10. elokuuta 2013 klo 4.02\nEli jatko-osa edelliseen, kun bloGi ei huolinut koko kirjoitusta samaan :)\nTällä kokemuksella ja koirien kuntoa seuranneena (tämä olettamus perustuu myös muiden ihmisten ja eläinlääkärien näkemykseen) en usko ikinä palaavani markkinamiesten ruokaharhojen äärelle. Barf ei ole mikään oikotie onneen, vaan vaatii huomattavan paljon enemmän paneutumista, kyseenalaistamista, viitseliäisyyttä ja aktiivisuutta kuin nämä ruokintamuodot, mihin on totuttu. Ikävää, jos ihmiset innostuvat markkinoinnista niin, etteivät vaivaudu ottamaan asioista selvää. Minulta on mennyt täysin ohi se, että on kehotettu syöttämään lähes pelkästään luita. Sen sijaan olen törmännyt lauseisiin, joissa kehotetaan tarkkailemaan oman koiran kuntoa suhteessa ruokintaan. Koirat kun ovat yksilöitä, eikä se, mikä sopii yhdelle, sovikaan välttämättä enää toiselle. Valmiiden kasvismössöjen ravinneköyhyydestä olen hyvin samaa mieltä, tosin nekin varmasti toimivat osana muuta hyvin koostettua ruokavaliota. Mutta sitä maalaisjärkeä korostaisin tässäkin! :)\nPositiivista tässä hypetyksessä on se, että kaikki intoilu ja markkinahumu on helpottanut ruuan hankintaa suuresti kun vertaa tilannetta kahdeksan vuoden takaiseen. Positiivista on myös se, että eipä ole paljon eläinlääkärillä rokotuksia lukuunottamatta tarvinnut hypätä. Kumpikin koira on elämässään syönyt ainoastaan yhden antibioottikuurin juoksujen aikaiseen pissatulehdukseen melko nuorina. Korvia ei tarvitse putsata, hampaita ei tarvitse pestä (puhdistuvat kyllä luiden avulla itsekseen), eikä iho-, hiiva- tai muista tulehduksista ole tarvinnut kärsiä. Kuten ei myöskään ripuloinneista tai muista. Turkit kiiltävät. Joku voi sanoa, että meille on vain sattunut erityisen terveitä koiria. Minä olen useamman koiran omistaneena taas sitä mieltä, että vihdoin on löytynyt ainakin lähes optimaalinen tapa ruokkia koiria. Ero aiempiin nappulalla pääasiassa ruokittuihin koiriin on valtava. Turkit klähmääntyivät, henki haisi herkästi, korvat tulehtuivat. Ruokintaa lukuunottamatta olosuhteet liikuntoineen, aktivointeineen päivineen ovat olleet samat.\nJokainen meistä varmasti tietää, että ihminen sairastuu väärällä ravinnolla. Ihminen ei voi hyvin pelkillä einesruuilla, säilykkeillä, karkeilla ja muilla höttöruuilla. Ihminen tarvitsee voidakseen hyvin oikean määrän oikeaa ruokaa oikeine ravinto- vitamiini- ja hivenaineineen.\nJos haluan itse syödä puhdasta ja lähellä alkuperäistä olomuotoaan olevaa ruokaa, miksi haluaisin syöttää koirani sairaiksi lisäineita pullollaan olevilla eineksillä? Et maininnut kirjoituksessasi sen kummemmin kritisoimaani kuivamuonaa. Olen enemmän kuin kiinnostunut kuulemaan, mikä sinun mielestäsi on paras ja luonnollisin tapa ruokkia koiraa.\nKatja & Saana 24. syyskuuta 2013 klo 2.15\nHaluaisin korostaa kirjoittajalle lähinnä, että ruokavaliosta barffauksessa tosiaan annettavat luut ovat lihaisia luita, käytännössä tämä tarkoittaa, että luu-liha suhde luuateriassa on noin puolet lihaa ja puolet luuta. Oletuksena että 50 prosenttia pv:n ruokavaliosta koostuu lihaisista luista saadaan helpolla matikalla että päivän ruokavaliosta 25 prosenttia on sitä luuta jo loput lisää lihaa, kasviksia, sisäelimiä joillakin viljaa jne.. Käytännössä voi olla jopa 75 prosenttia kaikesta annetusta ruaasta sitä oikeaa lihaa.\nEttä siinäpä se ruoka koostuu "...valitettavan usein luita, rustoja ja raakaa kasvissosetta höystettynä minimaalisella määrällä oikeaa lihaa."\nVaikka kritisoidaan jotain, eihän ruveta johtamaan lukijoita harhaan kirjoituksilla :)\nKatjuska 24. heinäkuuta 2014 klo 2.13\nMielestäni bloggaajan kirjoitus ja perustelut ovat hyvin selkeitä, perustuen faktoihin ennemmin kuin "mun mielestä-juttuihin". Päinvastoin, yli-innokkailla harrastajilla, kuten tässä vaikka barffaajilla, perustelut ovat usein yliampuvia ja perustuvat tyyliin "minä olen aina tehnyt näin, ja tämä on paras". Hyvin usein heillä on myös äärimmäisyyksiin menevä tekstisisältö (esim. lainaus "..Jos haluan itse syödä puhdasta ja lähellä alkuperäistä olomuotoaan olevaa ruokaa, miksi haluaisin syöttää koirani sairaiksi lisäineita pullollaan olevilla eineksillä?.." Muutoinkin nämä "yli-harrastajat" ovat usein voimakkaasti puolustuskannalla, yksipuolisesti asioita pohtivia, sekä joskus myös herkkiä hyökkäämään vastaan.


Antti Heikkilä HEIKKILÄN KEITTOKIRJA Rasalas Kustannus\nEI lääkkeille, mutta KYLLÄ maistuvalle ja ravitsevalle ruualle! Keittäminen on hauskaa ja keittäminen on palkitsevaa: se näkyy terveydentilassa ja ulkoisessa olemuksessa.\nYhteinen ruokahetki on rakkaudenosoitus perheelle. Lapset menestyvät niissä perheissä, joissa syödään yhdessä. Lääkäri Antti Heikkilän helpoilla ohjeilla herkullinen, terapeuttinen, elimistön tulehdusta ehkäisevä ruoka valmistuu nopeasti.\nVain kunnollista raaka-aineista tehty ruoka maistuu joltakin. Sellainen ruoka ei ole kallista. Kalliita ja terveydelle haitallisia ovat puolivalmisteet, einekset ja brändiruuat. Etsi siis ruokakaupasta puhtaita ruuan raaka-aineista. Jos et löydä, etsi ruokapiireistä tai suoraan tuottajilta.\nLue Itäväylän artikkeli kirjasta 21.1.2015


ECR2018 – Lepolandian Majakka\nCanon EF 40mm f/2.8 STM Canon EOS 6D ECR Wien\n13.4.2018, 7:53 pm\nOn siellä aika markkinatunnelma. Vaihtoehtona sitten noille rauhallisille hetkille. Hienot kuvat taas kerran.


PARTY TIME - Avec Sofié\n..Silver Fox faux fur, black silk satin, black suede and flashy jewelery. That´s what my outfit is all about.\nEnsi sunnuntaina juhlimme koulukavereiden kanssa hivenen ennakkoon Suomen itsenäisyyspäivää. Kyseisistä juhlista on tullut jokavuotinen perinne ja juhliin saapuu myöskin entisiä opiskelijoita, joten juhlista on tulossa aika isot. Pukeudun yleensä aika simppelisti ja ajattomasti, mutta yritän parhaani mukaan maustaa asujani näyttävillä asusteilla. Sunnuntaina puen päälleni simppelin pikkumustan, mutta olkapäitäni koristaa tummanharmaa tekoturkis. Tilasin sen Englannista ja minua hirvitti, että millainen kammotus paketista oikein kuoriutuu, mutta iloiseksi yllätyksekseni turkis näytti paremmalta luonnossa kuin kuvissa. Jalkaani sujautan Pura Lópezin silkkisatiiniset juhla-avokkaat. Silmiini sipaisen harmaata ja mustaa, kynnet ja huulet maalaan nudella ja hiukseni käherrän laineille. Kuinka ihmeessä jaksan odottaa sunnuntaihin?!\nNext sunday we are celebrating Finland´s Independence Day. The official date is actually 6.12 but we will throw the party in advance. Normally I wear clothes which are quite simple and classic, but i try spice my outfit with accessories. On sunday I will wear a classical ” LBD” , but I will cover my shoulders with silver faux fur. I will dance around with my Pura López silk satin pumps. My eyes I will color with dark shades of gray, my nails and lips I will paint into nude and my hair I will curl into waves. Ah, how can I wait until sunday?!\nNej men lilla Sofie! Oletko ostanut saman korun kuin minulla? Vähän harmittaa, etten pääse juhliin! Viettäisin paljon mielummin aikaa laittautuessa kuin esseiden parissa!Asustasi tulee UPEA!-B\nVaikket asukuvia yleensä esittele, mutta olisi kiva nähdä kuva asusta. Kun noi ylemmät kuvat ei oikein kertonut mitään :/Varsinkin se tekoturkiksen näkeminen kiinnostaisi.-anni\nB: Onko korusi H&M:stä? Jos on, niin sitten koru on samanlainen :) Mutta varsinaiseen asuun se ei ole tulossa, se on van kuvausreksvisiittaa.No varmasti harmittaa, koska nämä juhlat on varmasti tosi kivat!Anni: Niin, mä en tee mitään asupostauksia, mutta ehkä jotenkin voisin teille asuni esitella..


Kausi päättyi kolmen ottelun voittoputkeen - FC Vaajakoski\nKausi päättyi kolmen ottelun voittoputkeen\nOTP – FC Vaajakoski 0-1 (0-1)\n31′ Santtu Laaksonen 0-1\nFC Vaajakoski varmisti voitollaan C-lohkon neljännen sijan, joka on seurahistorian paras saavutus Kakkosessa. Kolmen pisteen myötä Vaajakoski ylsi myötä uuteen piste-ennätykseensä. Aiemmin vaajakoskelaiset ovat saavuttaneet 38 pistettä kolmellakin eri kaudella. Tänä vuonna kootuista 40 pinnasta sekä koti- että vieraskentältä haaviin tarttui molemmilta 20.\n”Tänään oli tosi vaikea peli pallollisesti. Hienoa että se ei vaikuttanut henkisesti, vaan puolustettiin hyvin eikä meillä ollut mitään hätää missään vaiheessa. Siinä mielessä tämä on ollut iso kasvutarina, miten olemme pystyneet pelaamaan johtoasemassa verrattuna viime vuoteen ja tämän kauden alkuun.\nTosi hieno voitto haastavasta pelistä. Olen ylpeä pelaajista, miten he tarttuivat haasteeseen. Otettiin väkisin ne tarvittavat kolme pistettä. Ei voi olla kuin tyytyväinen ja iloinen että saavutettiin se top-4 -sijoitus, joka ennen kauden alkua asetettiin tavoitteeksi. Fiilikset on haikeat mutta onnelliset.” – Sami Okkonen\nOkkosen valmennusurakka Vaajakoskella huipentui kauden pisimpään voittoputkeen, joka oli kolmen ottelun mittainen. Kaikki nämä pelit päättyivät lopputulokseen 1-0, joten voitaneen sanoa FCV:n oppineen lopulta voittamaan. Kesän saatossa aiemmin punavalkoiset jäivät tiukissa kamppailuissa usein tasapeliin ja alkukaudesta menettivät myös muutaman kerran johtoasemansa harmittavasti aivan loppuhetkillä.\nTämän iltapäivän ottelussa ensimmäinen puoliaika käynnistyi hienokseltaan valkopaitaisen vierasjoukkueen komennossa. Johto-osuma oli lähellä 11 minuutin pelin jälkeen, kun Julius Järvisen vasemmalta matkaan lähettämästä kulmasta pallo kimpoili pelaajamassasta tolppaan. Matias Sarlin pääsi tämän jälkeen yrittämään vielä kauden kahdeksatta maaliaan, mutta oululaisten maalivahti Tommi Lindholm ei ollut ohitettavissa. Kotijoukkueen paras paikka oli 26. minuutilla, kun Callistus Chukwu pääsi laukomaan vedon suuntautuessa kuitenkin päin Ville Viljalaa.\nSeuraava kulmapotku FC Vaajakoskelle oli tarjolla puolen tunnin aikaan, tällä kertaa oikealta puolelta. Sen tarjosi Peetu Lintinen, joka löysi päineen korkeimmalle kohonneen Santtu Laaksosen. Voitto-osumaksi lopulta jäänyt maali oli vahvan ottelun topparina pelanneelle Sanelle kauden toinen. Osuman jälkeen OTP sai otetta pelitapahtumista, mutta FCV puolusti alimmalla kolmanneksella hyvin, eivätkä isännät tahtoneet löytää lääkkeitä päästä kunnollisiin paikkoihin.\nToinen kolmevarttinen eteni punapaitaisen kotijoukkueen pallollisessa hallinnassa. OTP:n keinot tasoitusmaalin tavoitteluun olivat kuitenkin edelleen melko vähissä hyökkäysten katketessa vaajakoskelaisten tiiviiseen puolustusrintamaan. Vaarallisin paikka oululaisille tarjoutui 78. peliminuutilla, jolloin Jere Aallikko pääsi ampumaan vapaapotkua paristakymmenestä metristä. Kauden kahdeksannen nollapelinsä pelannut Viljala selvitti kuitenkin tilanteen. Lopussa FC Vaajakoski piti OTP:n poissa tekopaikoilta ja tuomarin pillin soidessa voitonjuhlat olivat valmiit.\nFC Vaajakosken kokoonpano:\n2 Aleksi Kaakinen → 22 Teemu Roponen 54′\n4 Abenezer Eloranta\n13 Peetu Lintinen\n14 Ville Viljala MV\n15 Niilo Pirttinen → 28 Lari Liukkonen 74′\n26 Eetu Kuusrainen → 17 Matias Kiesilä 88′\n33 Matias Sarlin → 8 Toni Järvinen 66′


Kuinka Tulla Rikkaana 10 Helpoilla Tavoilla | sscaas.eu\nOnline-kaupankäynnin Alusta Binäärisopimuksille Forexissä, Indekseissä, Hyödykkeissä Ja älykkäissä Indekseissä\nAutopilotin Tesla Model 3 Kaatuu Poliisiautoon\n7 Parasta Forex-demo-tiliä 2020\nOsta Bitcoin Käteisellä Coinstarilta\nKaikkien Viiden Menestyneimmän Forex-kauppiaan Joukossa\n24 Parasta Kotitöiden Vuokraamista Nyt (päivitys 2020)\nAnsaitse Rahaa Verkossa Kotona Kirjoittamalla\n42 Parasta Miljoonia Miljonäärejä Koskevia Tilastotietoja, Faktoja Ja Resursseja 2020\nParhaat Futuurikaupan Ja Hyödykkeiden Online-välittäjät 2020\n9 Parasta Online-välittäjää Osakekaupalle, Lokakuu 2020\nParhaat Binaariasetusvälittäjät Etelä-Afrikassa\nJos haluat rikastua, siihen ei ole muuta tapaa. Seuraava vaihe on kohdistaa nämä kulut tuloihisi ja varmistaa sitten, että tililläsi olevat rahat on kohdistettu oikein. Mutta niillä yritysomistajilla, joiden yritykset selviävät ja kasvavat, on hyvät mahdollisuudet kasvattaa omaisuuksiaan huomattavasti.\nJos he tekevät, tee sitten kaikki tarvittava saadaksesi jokaisen sentin siitä.\nOle varovainen, ettet ylikuormita itseäsi, ja noudata vain luotettavien lähteiden neuvoja, joten et joudu halvaantumisen tai sopimattomien ja mahdollisesti vaarallisten sijoitusten uhreiksi.\nYksi tapa tehdä tämä on lukea henkilökohtaisen rahoituksen blogin viestit.\nSinun täytyy vain laittaa tunteihin, ylläpitää 'rikastu mentaliteettia' ja hyvät sanomat tulevat varmasti tietäsi. Menestyvän uuden yrityksen perustaminen on erittäin vaikeaa, ja siinä on kauhistuttavia menestyskertoimia, ja vain harvoilla ihmisillä on energiaa, päättäväisyyttä, kestävyyttä, luovuutta, ihmisten taitoja, siemenpääomaa ja muita resursseja, joita tarvitaan yrityksen perustamiseen. Kuinka sijoittaa bitcoiniin, iso kysymys, josta Bitcoin-yhteisössä keskustellaan, on ”Kuinka paljon Bitcoins on pitkällä aikavälillä arvoinen”. Sinun on myös opittava henkilökohtaisesta rahoituksesta. He voivat nurkkauttaa konsertin markkinat muutamassa minuutissa ja tehdä sitten tuhansia myyviä, kun hinta on oikea. Jäljellä olevaan passiiviseen tuloon sisältyy omaisuuserät, jotka maksavat sinulle kuukausittain siitä, että sinulla ei ole lainkaan työtä, tai työstä, jonka teit kerran, mutta et enää tee.\nSinänsä on tärkeää kasvattaa tulojasi, jotta voit maksaa velan nopeasti ja saada enemmän rahaa sijoittaa. Binaaristen optioiden kaupankäynti, alta löydät luettelon 10 suosituimmasta Binary Options -välittäjäsivustosta. Varmista, että löydät juuri sinun tarpeitasi vastaavan sivuston. Löydät myös niiden käytettävissä olevat markkinat, vähimmäis- ja enimmäismyyntirajat sekä vähimmäistalletussummat, jotka voit tehdä kullekin sivustolle. . Jos näin on, kysy lisätietoja palveluntarjoajalta, koska voit valita paremman tai halvemman suunnitelman muualta. Kuten monet ihmiset sanovat, että salauksenvaihto on riskialtista, kun sinusta tulee asiantuntija, pääset siitä helposti. Hyödyntämällä käytettävissäsi olevia taitoja ja kykyjä voit aloittaa freelancerin ja tuottaa tasaisen tulolähteen puolella. Sijoittamisessa on paljon huomioitavia tekijöitä, joten muista ajatella sitä järkevästi.\nOta strategisesti velkaa liiketoiminnan kasvattamiseksi, mutta varmista, että käytät resurssejasi mahdollisimman varovaisesti uuden yrittäjäsi ohjaamiseksi.\nVoit määritellä ”rikas” eri tavoin.\nTodennäköisyys, että yhtäkkiä kompastuu rajoittamattomaan rikkauteen, on erittäin pieni.\nKaikki haluavat olla miljonäärejä.\nTällä tavoin voit varmistaa, että säästöt eivät vie polttoainetta päivittäisiin kuluihin. Tämä on paljon helpompaa sanoa kuin tehdä, mutta neljä viimeistä vaihetta luovat perustan oman yrityksen perustamiselle. Jokainen, joka tuntee minut, tietää, että inhoan erittäin säästäväisyyttä - joka tunnetaan muuten elämäntapana leikata kuponkeja ja uhrata asioita kuten lattes rahaa säästäväksi. Kirjoita luettelo ja selvitä mitkä ovat todelliset prioriteettisi. Kuten monet muutkin tämän sivun vinkit, tärkeintä on kasvattaa tietämystäsi näistä tärkeimmistä käytettävissä olevista sijoitustuotteista. Kun aloitat rahan hallinnan ja kerää säästöjäsi vähitellen, on tärkeää tallentaa se tilille, jolla se voi toimia sinulle.\nSe vaatii vain erityistä huomiota siihen, mitä teet koko päivän, ja järjestelmän kehittämistä, jotta voidaan seurata ja hallita aikaa, jonka vietät projekteihin ja toimintoihin. Jokaisella henkilöllä on todennäköisesti erilainen arvopohjainen kustannusluettelo. Usko tai älä, se voi. Nämä ovat joitain kysymyksiin, joihin voit vastata sekunneissa. Jos huomaat, että sinulla on kykyä, joka voi ansaita paljon rahaa, sinun on aika käyttää sitä hyväksi.\nKullan salakuljettaja voi hakea sinulle korkeat tulot, sillä kulta on yksi jalometallista, jolla on suuri kysyntä sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla.\nEn todellakaan pidä myytistä, että rahaa säästävät ihmiset ovat tylsää. Haasta kaiken budjetin avulla otat budjettisi jokaisen rivikohdan ja päätät tavan vähentää tai poistaa sen. Selvitä tapoja, jotka auttavat säästää rahaa, ja tarkenna, mikä ei toimi. Kuinka rikastua nopeasti Internetissä? Olen paljon onnellisempi tämän elämän suhteen, ja opin, että rikkaana oleminen ei tarkoita sitä, mitä luulin tekevän. Tarkoitan, että täällä on yritys, jolla on lupa luoda pelejä, jotka on suunniteltu ottamaan rahaa. Liikun miljoona mailia minuutissa, tarkistan puhelimeni yli 300 kertaa päivässä ja hidastuin vain, jos meditoin tai nukun.\nSe saattaa olla helpompaa kuin luulet. Ansaitaksesi rahaa sinun on otettava mahdollisuus, että hanke tai idea, joka sinulla on, menee ulos. Realistisesti, kun siirryt oppimaan lisää henkilökohtaisesta taloudesta, suunnitelmasi tälle matkalle täyttyvät enemmän yksityiskohdilla, kuinka tämä kaikki tehdään. Itse asiassa kertaluonteinen 5000 dollarin palkankorotus - oikein sijoitettu - lisää yli 1 300 000 dollaria eläkkeelle mennessä. Ja hyvä uutinen on, että myös sinä voit rikastua Internetissä, mutta ensin on opittava ja kyettävä tekemään joitain asioita. Työskentely näiden organisaatioiden keräilyagentina on tuottoisaa. Jollekin, jolla on vain 2020–10 000 dollaria sijoittaa, se on hulluin tyhmä sijoitus. Vaikka ihmiset ovat rikastuneet harjoittamaan tuottoisaa uraa tai investoimaan yhdelle toimialalle, tuloja tulisi monipuolistaa.\nTemppu on viettää vain viisaasti - varsinkin suurimpiin kuluihisi. Työ kotona kokopäiväisesti, tilintarkastajat, jotka haluavat työskennellä 100-prosenttisesti etä- ja osa-aikaisesti, voivat löytää lukuisia rooleja tukistrategioista. Ja kuten tämä 78-vuotias mies todistaa, sinun ei tarvitse ansaita paljon rahaa tullaksesi varakkaaksi; sillä on se mitä teet sillä rahalla. Sijoita itseesi, koulutukseen. Perustavoitteet ovat yksinkertaiset:\nJoitakin esimerkkejä ovat rojaltien kerääminen kirjoittamasi kirjoista, mainostaminen blogissa tai verkkosivustolla tai digitaalisten tuotteiden, kuten e-kirjojen, verkkokurssien, online-työpajojen tai videoiden, myynti. Kysyit myös, että olet ehdottomasti yksi näistä kysymyksistä päivässä, eikö niin? Ainoa asia, joka sinun on tiedettävä, on vähän enemmän tietoa kuin asiakkaasi. Historia on kuitenkin täynnä räpylöistä rikkauksia tarinoita. Ainoa asia, joka estää sinua ansaitsemasta enemmän, olet sinä. Tässä on muutama muu, jonka olen huomannut: Tästä lähtien siihen, mikä näyttää ikuisuudelta, muutama sata taalaa ulos ikkunasta joka kuukausi. Voit säästää vain niin paljon palkallasi/tuloillasi tällä hetkellä.\nEllet voita arpajaisia tai saa perintöä, et voi rikastua yön yli.\nTässä on joitain suosituksia siitä, kuinka rikastua verkossa, jotka opastavat sinua tiellä menestykseen. Tarvitsen rahaa nyt! 21 laillista tapaa saada rahaa tänään (päivitys 2020). Hyvin harvoin on olemassa yön yli menestystarinoita YouTube-tähtijen tai verkkosivustojen omistajien kanssa. On myös monia epähuijauksia, jotka lupaavat saat rikkaiksi kuin Scrooge McDuck - ja on hullua, kuinka monet ihmiset joutuvat rikastumaan nopeasti -loukkuihin, vaikka on olemassa vuoria todisteita, jotka osoittavat, että he ovat kokonaan huijauksia.\nLaita pieniä määriä velkaasi. Olet kolmen parhaan joukossa. Kuinka bitcoin toimii?, ”Vaikka bitcoinin kaivostyöläiset ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että mittakaavan käsittelemiseksi on tehtävä jotain, sen tekemisestä on vähemmän yksimielisyyttä. Kukaan ei voi onnistua yksin. Meillä on paljon kiitosta elämässä, mutta vietämme suurimman osan elämästämme salaisuuksillamme asioiden saavuttamiseen. Se hillitsee halua. Parhaan tuloksen saamiseksi varmista, että selaimesi hyväksyy evästeet. YouTube-mainokset ansaitsevat 2 dollaria 1000 katselua kohden.\nEhdotan yleensä, että ihmiset seuraavat sitä, mitä kutsun “velan tulipalloksi” - suorita vähimmäismaksut kaikille velkoillesi, heitä sitten suurin mahdollinen lisämaksu minkä tahansa velan korkeimmalla korolla. Sotilasmiljonär: merivoimien seal-toimitusjohtajan neuvoja vasta siirtymävaiheessa oleville sotilaallisille veteraaneille (pt. 1). Onko bitcoin code huijaus? bitcoin code-arvostelu 2020, osallistumisen työnkulku on kuvattu osassa JAKAUTUMINEN. Napsauta aloittaaksesi Lending Clubin tänään! Se vaatii jokaisen olemustasi kuidun, ylimmän keskittymisen ja säälimätöntä pyrkimystä kohti suunniteltua tavoitetta.\n2 Naimisissa jonkun kanssa, joka on hyvin varakas\nSinusta voi tulla miljonääri, jos sinulla ei ole mitään tai jolla ei ole paljon. Hedelmällisyys on etsimässä tapoja saada paras vastine rahallesi. Se on suhteellisen pieni riski verrattuna päätökseen kuluttaa miljoonia dollareita uudelle tuotelinjalle, mutta se on silti riski.\nSinulla on useita tuloja. Pidä sijoitukset ikuisesti. Oletetaan, että päätät säästää 10% tuloista. Miksi ei, eikö niin? Älä viristä, koska et ole vielä miljonääri. Se ei ole rahasi. Älä etsi maagisia luoteja tai erityisiä pillereitä tai muita pikavalintoja, jotta pääset sinne yön yli.\nYstäväsi saattaa kuitenkin päättää, että ravintolamenot eivät tuo hänelle arvoa.\nKolmas laiton työpaikka isoilla dollareilla, pankkiröövijä, ja tästä et kuule paljon, koska pankeilla on käytäntö olla paljastamatta, kuinka paljon ryöstö varastetaan. Ja kun meillä on tapana ymmärtää, kuinka suurelle vuorelle meidän on kiivetä, tuhoisa pelko epäonnistumisesta alkaa. Verosi kokonaisuudessaan laskevat vuodelle, mikä tarkoittaa, että jokaiselta tilillesi maksamallasi dollarilla vuotuinen tuloverolaskusi laskee 0 dollaria. Säästäminen ei ole aivan seksikäs, mutta se on erittäin tehokas strategia nettovarallisuuden kasvattamiseksi. Se on PALJON tuottoisampaa ja monille (myös minä) on todellinen, kokopäiväinen online-liiketoiminta! Hedelmällisyys asettaa rahaa taskuun, jotta voit tehdä juuri sen. Ole erityisen tarkkana suurista, kertaluontoisista kuluista, joita et ole suunnitellut - uudelle uunille, lääketieteelliselle lasulle -, jotka voivat yhtäkkiä lisätä kulujasi.\nNe suunnitellaan usein pyramidi-kaavioiksi, joissa ihmiset saavat rahaa muiden rekrytoimiseen.\n7 Täytä tutkimuksia 24 tuntia vuorokaudessa\nVaurauden rakentaminen ei ole jotain mitä vain kompastuu yhtenä päivänä. Paras online-kaupankäyntiympäristö penniäkkiä varten, on olemassa kaikenlaisia syitä, miksi penniäkään varastot ovat kauhea sijoitus. Fundrise on kiinteistöjen joukkorahoituksen sijoitusalusta, jonka avulla voit aloittaa heti. Voit jakaa tietosi ja omat kokemuksesi blogin kautta.\nTunne paremmin ja pidempään kuin seksi. Mieli saa mitä keskittyy. Siihen on paljon sopeutumista ja saatat silti olla huolissasi siitä, mitä todella haluat tehdä elämäsi kanssa, älä koskaan unohda haastetta tulla miljoonana seuraavien vuosien aikana! Se ei yksinkertaisesti ole totta ollenkaan. Siellä on universaali energia, joka sitoo meidät yhteen ja yhdistää meidät toisiinsa.\nLisäksi sivutoimisto voi olla erittäin tuottoisaa ja se voi olla lippu sinulle kuinka rikastua nopeasti. 20- Työvoimapalvelut: Videoiden katselusta on tullut kasvava suuntaus Internetissä. Mikä tahansa tuote on, se on todennäköisesti suunniteltu keräämään rahaa sinulta sen sijaan, että auttaisi sinua tekemään sitä. Löysin itseltäni paljon ylimääräisiä tuloja.


[quote="Kela | opintotuki" post_id=220559 time=1570797863 user_id=83] Hei annskuu! Puolison tuloilla ei ole vaikutusta opintotukeen. Kun Kela tekee tulovalvonnan, verrataan ensin koko vuoden tuloja vuositulorajoihin. Jos tulot eivät ylitä rajaa, ei opiskeluajan tuloja lähdetä tarkistamaan. Opiskeluajan tuloraja opintojen aloittamisvuonna tulee selvitettäväksi siinä tilanteessa, että vuosituloraja ylittyy ja itse hakee uudelleenkäsittelyä opintojen aloittamisen perusteella. Ystävällisin terveisin Eveliina | Kela opintotuki [/quote]


Alhya / 37 / Nainen / Salcedo, Salcedo, Dominikaaninen Tasav. | DominicanCupid.com\n37 • Salcedo, Salcedo, Dominikaaninen Tasav.\nNainen / Ei naimisissa / ID: 1377020\nEtsitään Mies 30 - 42 Etsin: Long Term Relationship\nPukinparta, Sileäksi ajeltu\nTalo, Kerrostalohuoneisto, Osakehuoneisto\nMuu, Rannat / puistot, Retkeily / luonto, Ruuanlaitto / ruoka ja viinit, Tanssiminen, Illallisjuhlat, Koulutus, Perhe, Puutarhanhoito / maisemointi, Karaoke / mukana laulaminen, Musiikki (katselu), Valokuvaus, Lukeminen, Matkustelu\nMuu, Ranskalainen, Meriruoka, Italialainen, Kasvissyöjä / orgaaninen ruoka\nMuu, Baseball / softball (amerikkalaisia pesäpallolajeja), Polkupyöräily, Kaunoluistelu, Rugby, Lentopallo, Käveleminen, Jooga / pilates


Fanny Maria - Juoksufoorumi.fi\n29. kesäkuuta , 2007\nAbout Fanny Maria\nHCM-92, HCM-94, HCM-95, HCM-07, HCM-10 (keskeytys 28,9 km)\n500 juoksu-km / vuosi\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Yleistä keskustelua juoksusta\nNostan 'hattua' molemmille! Oma innoittajani ekalle maratonille (v.92), oli Hannele Pokka ja taisinpa juuri Baldinin sanoin todeta, että " kun kerran Pokkakin juoksee, niin juoksen minäkin" .\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Vaatteet ja muut\nalueella lisäsi Fanny Maria alueelle Vaatteet ja muut\nMyydään (Oulu) lähes käyttämättömät mustat skiket. Hinta 180 € . Jos kiinnostaa lähetä sähköpostia.\nalueella lisäsi Fanny Maria alueelle Yleinen keskustelu\nOulun kaupungin teatterissa menee Mika Ripatin kantaesitys, Tukholma. Kävin katsomassa ja tykkäsin ... herätti monenlaisia mielikuvia ja oli hauska seurata ikäänkuin 'itseä' ulkopuolisen silmin. Suosittelen lämpimästi, kenelle esitys sattuu kohdalle. Juonipaljastus: "Pieni firma on sitoutunut osallistumaan Tukholman maratonille. Palkkojen bonukset on sidottu maratoniin. Työntekijät puolestaan ovat sitoutuneet firmaan, jonka osakkuus on houkuttelevampaa kuin avioliitto. Kahvihuoneen hämärissä kuitenkin paljastuu ihminen työntekijän sisällä. Muu elämä kipittää sinnikkäästi työpöydän rinnalle." "Kilpailussa mielikuvat nousevat tärkeimmiksi. Niiden kuvien laatu ratkaisee voittajat ja tuupertujat. Ketä me juoksijoina ollaan? Kukaan ei juokse toisen takia. Jotkut juoksevat bonukset mielessä." Teatteri Oulu\nTörmäilettekö lenkillä ihmisiin?\n:character00115: ... meillä ainakin on täällä omat liikennesäännöt, ja niitä noudatetaan tunnollisesti kaikilla väylillä Jos joku mennee eele, aja ohi. Jos joku kärttää eele, nii elä päästä. Ku liikennevalo vaihtuu nokkas eesä vihiriästä keltaseksi, nii kiihytä. Kyllä nää kerkiät. Ku jalankulukija tullee eesä suojatiele, nii lissää vauhtia. Ei se sitte tuu. Mutta jos kuiteski tullee, nii polokase kaasu pohojaan. Eipähän jää kitumaa. Säästä aina vilikkua. Oo varovainen tungosaikaan, ettei kännykkä lipsaha korvalliselta. Ku joku yrittää rampilta Pohojantielle, elä tee tillaa. Seo kuitenki joku pölijä. Jos tahot ajjaa rauhasa, nii läheppä paanalle sillon ku kaikki muukki tappaa liikkua. Jos jonku auto mennee rikki ja pysähtyy eessäs, nii tööttää ja raivua itekses niin kaua, että saat laakin tai muun syvänrookauksen.\n16. tammikuuta , 2009\nHaastan tipattomalle tammikuulle\nMinäkin liityn näihin karkkilakkolaisiin, kun tuo tipattomuus on mullakin jo OK.\n1. tammikuuta , 2009\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Rakas harjoituspäiväkirja...\n:icon_syda: ... pakkohan tänne on laittaa vähäisempiäkin tuloksia, ettei mene ihan mahdottomiin, joten tässä omat 'harkiten' harrastetut liikuntasuoritteeni: - juoksua 500 km - kirkkovenesoutu 200 km (arvio) - sauvakävely noin 100-150 km (arvio) - rullaluistelu noin 150-200 km (arvio) - pyöräily noin 100 km (arvio) - ym. satunnaisia lajikokeiluja Lupaus vuodelle 2009: Juoksua ja enemmän juoksua, mutta ei liikaa.\nLuulen, että aika moni pitää meitä hölkkääjiä 'hiukan hulluina' jo silläkin perusteella, että vapaaehtoisesti juoksentelemme pitkin maita ja mantuja. ... kun eivät tiedä kuinka hyvät fiilikset siitä saa :)\n30. joulukuuta , 2008\nJuoksen lähes aina oikeaa reunaa ja yleensä toimin kohtaamistilanteessa kuten von Mähönen, mutta jos en, niin heti 'kolahtaa'. Aina joskus mitta tulee täyteen, kun kohtaa sellaisia, joka vähät välittää muista. Ei haluttaisi ryhtyä tällaisten 'kynnysmatoksi', vaikka tosiasia onkin kuten puusteri totesi\n27. joulukuuta , 2008\nTuota voisinkin kokeilla seuraavassa kohtaamisessa, vaikka se saattaakin herättää hieman hilpeyttä ... on meinaan sen verran hidas vauhtista juoksua minulla.\n26. joulukuuta , 2008\nalueella lisäsi Fanny Maria alueelle Yleistä keskustelua juoksusta\n:mad14: Onkohan minussa jotakin vikaa, kun jo toisen kerran törmäsin kevyen liikenteen väylällä vastaantulijaan joka, joko a) inhoaa juoksijoita tai ei välitä muista kulkijoista (... kyse ei ollut siitä etteikö minua, 'juoksijaa' olisi huomattu) Juoksin joulupäivänä kinkunsulattelu lenkin, eikä väkeä ollut juurikaan liikkeellä, mutta silti siellä oli 'ahdasta'! ... Juoksin kevyen liikenteen väylää, jonka leveys on noin 3 - 3,5 m, aivan väylän reunassa, kun vastaan tuli kaksi pariskuntaa, jotka kävelivät neljä rinnan. Heillä ei näyttänyt olevan aikomustakaan väistää, joten minulle jäi tasan kaksi vaihtoehtoa, joko juosta kohti tai loikata hankeen. En halunnut kastella tossuja, joten jatkoin matkaani samaa reunaa mitä oli juossutkin ... vastaantulijat eivät yhtään väistäneet, joten kohtasimme käsivarret 'kolisten' . En sanonut edes anteeksi, mutta teki kyllä mieli huutaa perään, että ... "hyvät joulut vain sinulle -toivottavasti huomasit, että liikenteessä saattaa olla muitakin kuin sinä!" ps. ...onneksi vastaan tuli myös yksi nainen, joka hymyili ystävällisesti ja pelasti päiväni - kiitos hänelle!\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Sykemittarit\nSamaa mieltä ... loistavaa palvelua ! Viime viikolla (6.10) vein RS200 huoltoon Polarille, Kempeleeseen. Yksi painikekapseli irtosi ja lasissa oli naarmuja. Takuu voimassa 3/09. Sain laitteen takaisin seuraavana päivänä ja tutkailin pitkään, josko olin saanut uuden laitteen. No... huoltoraportinssa oli toimenpiteet: etukansi, paristo ja kotelotiiviste vaihdettu sekä tiiveystesti ja toimintatesti ajettu. Kaikki meni takuuseen - Hieno homma.\n11. lokakuuta , 2008\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Yleinen keskustelu\nSamaa mieltä ... välillä todella säälittävää. Tosin en katso 24/7, joten mielipiteeni perustuu pelkkiin koosteisiin, joissa tuottaja ehkä vähän provosoi tilanteita. Jonkinlainen karsinta sinne pitäisi olla - tarkoitan käytöstapoja. Vaikka osallistujat ovatkin hakeutuneet sinne vapaaehtoisesti, on moraalisesti kyseenalaista ajaa nuoret ihmiset tilanteisiin jossa he väistämättä nolaavat itsensä perusteellisesti. Kielenkäyttökin on sellaista, ettei siellä kuulu enää muuta kuin 'piippausta'. Katsojalukujen ja rahan takia kaikenlaiseta törkyä tarjotaan ja me katsomme niitä vapaaehtoisesti? ... vaikka se ärsyttää. Hyvä idea olisi laittaa kaikki kerralla vaihtoon ja ottaa mukaan kypsiä aikuisia - sieltä voisi löytyä kasvunpaikkoja katsojillekin, ei pelkkää sekoilua.\nFanny Maria vastasi ketjuun alueella Muut lajit\nArvelin minäkin, että ainakin osaksi vika olisi rengaspaineissa. Poika oli laittanut renkaisiin lisää ilmaa ja eikä se hänestä sitten ollutkaan niin raskasta. Itse en ole niitä uudelleen kokeillut... meni vähän into ohi. Pitää odotella parempia fiiliksiä.\nHyviä numerota tämän pastan vastaajat ainakin ovat saaneet ... ehkä siinä on syy liikuntaharrastuksen omaksumiseen. Aika monien vastauksista kävi ilmi, että myönteinen asenne ja yritys on pakittu koululiikunnassa, mikä tuntuu minun mielestäni oikealta. Ymmärtäisin koululiikunnan mielelläni liikuntaakasvatukseksi, enkä johonkin määrätyyn lajiin valmentamiseksi. Koululiikunnan pitäisi innostaa elinikäiseen liikkumiseen eikä tappa liikunnan iloa, kuten täälläkin monessa vastauksessa todettiin. Siihen voi kannustaa esimerkiksi hyvä arvosana. Kuten huomaatte monella tapaa voi aikaansa kuluttaa:) Tein pika-analyysin noista kahdesta vastausketjusta, josta otin yhteensä 78 seppolaisen kommentit (Rookieen asti). Liikunnan kouluarvosana: 46 vastaajaa (60 %) ilmoitti saaneensa liikunnasta 9-10, 27 (35%) ilmoitti 7-8 ja 4 (5%) 5-6 arvosanan. Poimin ketjusta vastaukset kysymykseen 'Mikä laji oli mieluinen tai missä olit hyvä?' ja 'Mistä lajista et pitänyt?' vastaukset kysymykseen 'Mikä laji oli mieluinen tai missä olit hyvä?' juoksu 16 (28%), hiihto 9(16%), pallopelit yleensä 6,kaikista lajeista ilmoitti pitävänsä 4, jalkapallo 4, lentopallo 4, , yleisurheilu 4, uinti 4, pesäpallo 3,kestävyyslajit 3, joukkuelajit 2, koripallo 1, suunnistus 1 ja jääkiekko 1. vastaukset kysymykseen 'Mistä lajista et pitänyt?': telinevoimistelu 9 (31%), hiihto 4 (14%), koululiikunta 3 (11%), joukkuelajit 3 (11%, yleisurheilu 3 (11%), pesäpallo 2, pallopelit yleensä 2, jääkiekko 2, kaukalopallo 1, tanssi 1, luistelu 1, juoksu 1, jalkapallo 1, lentopallo1


Espoon kaupunki Pöytäkirja 58 - PDF\nDownload "Espoon kaupunki Pöytäkirja 58"\n1 Sivu 1 / / / Lausunto suunnitelmaan Espoon apuvälipalvelujen organisoinnista HUSapuvälinekeskukseen Valmistelijat / lisätiedot: Miia Loisa-Turunen, puh Liisa Ollikainen, puh Mona Feodoroff, puh Outi Saloranta-Eriksson, puh Päätösehdotus Sivistystoimen johtaja Sampo Suihko 1 toteaa, että sillä ei ole huomautettavaa sosiaali- ja terveyslautakunnan kaupunginhallitukselle ja edelleen valtuustolle esittämään suunnitelmaan Espoon apuvälinepalvelujen vaiheittaisesta keskittämisestä HUS Apuvälinekeskuksen hoidettavaksi 2 edellyttää, että lautakunnalle tuodaan ensimmäisen kalenterivuoden jälkeen selvitys apuvälineiden laadusta ja kustannuksista. Päätös : Esittelijän ehdotus hyväksyttiin yksimielisesti. Oheismateriaali Selostus - Sosiaali- ja terveyslautakunnan päätös Palvelukuvaus - IVA Ennakkoarviointi Tiivistelmä lähtötilanteesta ja suunnitelluista muutoksista Sosiaali- ja terveyslautakunta on kehottanut sosiaali- ja terveystoimen toimialaa selvittämään apuvälinetoimintojen keskittämistä HUS Apuvälinekeskuksen hoidettavaksi. Sosiaali- ja terveyslautakunta on päättänyt esittää kaupunginhallitukselle ja edelleen valtuustolle Espoon apuvälinepalvelujen keskittämistä HUS:n Apuvälinekeskukseen.\n2 Sivu 2 / 2 Espoon apuvälinepalvelut tuotetaan tällä hetkellä usean eri toimijan toimesta: terveyspalvelut tuottavat avoterveydenhuollon (kotona ja kotiin verrattavassa oleva asuminen), vanhusten palvelut Espoon sairaalan ja pitkäaikaishoidon yksiköiden, perhe- ja sosiaalipalvelut vammaispalvelulain mukaiset apuvälinepalvelut ja sivistystoimi perusopetuslain mukaiset apuvälinepalvelut. Lisäksi erikoissairaanhoidosta hankitaan työnjaon mukaisesti kommunikoinnin, näön ja kuulon apuvälineet sekä hankintahinnaltaan korkeat kuten sähköpyörätuolit ja -mopot ja ympäristönhallintalaitteet. Apuvälineiden kunnossapito-, kuljetus- ja puhdistuspalveluja ostetaan sekä Espoon kaupungin liikelaitokselta että yksityisiltä palvelun tuottajilta. Apuvälinepalvelut pitävät sisällään: 1) apuvälinetarpeen arvioinnin, apuvälineen sovituksen ja käytön opastuksen sekä 2) apuvälineen elinkaaren hallinnan. Apuvälinepalvelut on kuvattu yksityiskohtaisemmin oheismateriaalina olevassa palvelukuvauksessa. Espoon apuvälinepalvelujen keskittämistä on valmisteltu ohjausryhmässä, jossa on ollut sosiaali- ja terveystoimen, sivistystoimen, Espoon Kiinteistöpalvelut -liikelaitoksen sekä HUS:n Apuvälinekeskuksen edustajat ja henkilöstön edustaja. Ohjausryhmällä on ollut neljä alatyöryhmää. Lisäksi ohjausryhmän toimeksiannosta on käyty läpi Espoon eri toimijoiden nykyiset apuvälinepalveluprosessit. Apuvälinetarpeen arviointi, apuvälineen sovitus ja käytön opastus esitetään keskitettäväksi HUS:n Apuvälinekeskukselle avoterveydenhuollon apuvälineyksikön toimintojen osalta. Apuvälineen elinkaaren hallinta esitetään keskitettäväksi vaiheittain siten, että se tulee kattamaan kaikki Espoon kaupungin apuvälineet. Apuvälinepalvelujen keskittämisen kilpailuttamiseen vapailla markkinoilla ei ole edellytyksiä. Suomessa on ainoastaan yksi yksityinen toimija, jolla on riittävän laaja toiminta, mutta apuvälinemerkeiltään ja malleiltaan niin suppea apuvälinevalikoima espoolaisten tarpeisiin eikä se vastaa HUS:n apuvälinekeskukselta saatavaa palvelua. Lisäksi Espoon kaupunki on yksi HUS:n jäsenkunnista, joten apuvälinepalvelujen keskittäminen HUS Apuvälinekeskuksen hoidettavaksi voidaan toteuttaa kilpailuttamatta. Palveluiden keskittäminen on suunniteltu toteutettavaksi vaiheittain siten, että Espoon uuden sairaalan valmistuttua siirtyvät Espoon sairaalan ja sen päivystysosaston lisäksi terveyspalvelujen avoterveydenhuollon apuvälineyksikön tuottamat apuvälinepalvelut sekä Espoo Kiinteistöpalvelut -liikelaitoksen tuottama kunnossapitopalvelu ja sisäisenä sekä ostopalveluna hankittu apuvälineiden puhdistus- ja kuljetuspalvelu. Tässä vaiheessa siirtyy viisi henkilöä Espoon kaupungin sosiaali- ja terveystoimesta ja kolme henkilöä Espoo Kiinteistöpalvelut -liikelaitoksesta HUS:n Apuvälinekeskukseen.\n3 Sivu 3 / 3 Myöhemmässä vaiheessa siirtyvät pitkäaikaishoidon, vammaispalvelulain ja perusopetuslain mukaisten apuvälinepalveluiden järjestäminen HUS:n apuvälinekeskuksen hoidettavaksi. Volyymiltaan ja kustannuksiltaan myöhemmän vaiheen siirto, johon myös sivistystoimi kuuluu, vastaa 2-3 prosentin osuutta verrattuna ensimmäiseen vaiheeseen. Tässä vaiheessa ei enää siirry henkilöstöä HUS:n Apuvälinekeskukseen. Ohjausryhmä on arvioinut, että apuvälinepalveluiden ja siihen liittyvien tukitoimien (huolto- ja korjaus, kuljetus, puhdistus, varastointi, hankinnat yms.) keskittämisellä HUS Apuvälinekeskukseen mahdollistetaan yhdenmukainen ja tasalaatuinen toiminta koko Espoon alueella. Muutos mahdollistaa myös sujuvan ja asiakaslähtöisen toimintamallin, mahdollistaa asiakkaalle yhden luukun -palveluperiaatteen, helpottaa asiakkaiden tiedonsaantia ja lisää apuvälinevalikoiman laajuutta sekä parantaa apuvälineiden käytön seurantaa. Yhteinen työnjohto, perehdytys ja osaamisen kehittäminen, toimiva sijaisjärjestelmä, yhtenäinen ohjeistus ja toimintamalli edistävät potilasturvallisuutta. Yhteinen apuvälinepalvelujen tietojärjestelmä mahdollistaa myös sen, että asiakkaan kaikki apuvälineet ja niihin liittyvä tieto on saatavilla yhdessä järjestelmässä. Palvelun toteuttamisen HUS Apuvälinekeskuksen toimesta arvioidaan olevan kustannuksiltaan edullisempaa kuin kaupungin omana toimintana. Keskittäminen mahdollistaa kustannusten tehokkaamman hallinnan, alihankkijoiden ja apuvälinetoimittajien vaatimusten yhdistämisen sekä kilpailutuksen. Lisäksi yksilöllisten apuvälineiden kierrätettävyys paranee. Logistisesti etuja ovat muun muassa mahdollisuus yhdistää kuljetus-, huolto- ja kiinnityspalvelut, isojen apuvälineiden keskitetty varastointi ja kuljetus sekä apuvälineiden ammattimainen puhdistus. Espoon apuvälinepalvelujen keskittäminen HUS:n Apuvälinekeskuksen hoidettavaksi luo tilanteen, jossa yhdellä toimijalla on yhdenmukainen ja tasalaatuinen toiminta koko Espoon alueella. Erilaisilla yksilöllisillä apuvälineratkaisuilla luodaan osallistumisen ja toimimisen mahdollisuuksia niin kotona, koulussa, työssä kuin vapaa-ajallakin. Espoon omistamat apuvälineet siirtyvät vaiheistuksen mukaisesti HUS Apuvälinekeskuksen omaisuudeksi ilman erillistä korvausta. Näistä välineistä HUS:n Apuvälinekeskus ei peri välinekohtaista vuokraa. Vaikutukset sivistystoimeen Apuvälinepalveluiden keskittämistä HUS Apuvälinekeskukselle on käsitelty suomenkielisen opetustoimen johtoryhmässä ja sivistystoimen johtoryhmässä Sivistystoimen osalta muutos tarkoittaa jatkossa perusopetuslain mukaisten apuvälineiden hankintaa/lainaamista HUS Apuvälinekeskuksesta. HUS Apuvälinekeskuksesta ei voida kuitenkaan lainata opetuskäytössä olevia tietokoneita eikä äänikirjoja vaan nämä tulee lainata/hankkia muualta. Oppilaskohtainen apuvälinettä koskeva\n4 Sivu 4 / 4 hallintopäätös tehdään sivistystoimessa. Suomenkielisessä opetuksessa siitä vastaa tukipalveluiden vastuualuepäällikkö ja ruotsinkielisissä sivistyspalveluissa opetuspäällikkö. Oppilaskohtainen päätös toimii samalla myös tilauksena. Apuvälinekustannukset ovat sivistystoimessa noin euroa vuodessa. Tiedoksi\nValtuusto 08.06.2015 Sivu 1 / 80\nEspoon kaupunki Kokouskutsu Valtuusto 08.06.2015 Sivu 1 / 80 Kokoustiedot Aika 08.06.2015 maanantai klo 17:30 Paikka Valtuustotalo, Espoonkatu 5 Lisätietoja Esteilmoitukset: valtuustonsihteeri@espoo.fi


Teollisuussijoitukselta 9,7 milj. euron sitoumus pohjoismaisia sijoitussalkkuja ostavaan Verdane Capital VII -rahastoon | Teollisuussijoitus\nSijoitukset yrityksiin - 1.6.2009\nSuomen Teollisuussijoitus Oy on antanut 9,7 miljoonan euron sijoitussitoumuksen uuteen pohjoismaiseen Verdane Capital VII K/S -rahastoon, joka ostaa jälkimarkkinoilta suorien sijoitusten salkkuja. Ostamalla toisilta sijoittajilta sijoitussalkkuja rahasto hankkii osuuksia kohdeyhtiöistä kehittääkseen niiden liiketoimintamahdollisuuksia. Uuden rahaston pääoma ensimmäisessä sulkemisessa on noin 63 miljoonaa euroa (650 miljoonaa Ruotsin kruunua), ja rahaston tavoitekoko on noin 97-146 milj. euroa (1-1,5 miljardia Ruotsin kruunua). Muut suurimmat sijoittajat ovat norjalaiset Argentum ja Kommunal Landspensjonskasse.\nVerdane etsii listaamattomista yhtiöistä koostuvia sijoitussalkkuja, joiden kohdeyhtiöitä rahaston neuvonantaja Verdane Capital Advisors kehittää aktiivisesti. Verdanen oma sijoitustiimi pyrkii vahvaan hallitustyöskentelyyn ja läheiseen yhteistyöhön kohdeyhtiöiden johdon kanssa toteuttaakseen kullekin salkkuyhtiölle parasta mahdollista strategiaa. Verdanella on laaja kansainvälinen verkosto, jota salkkuyritykset voivat hyödyntää liiketoimintaansa laajentaessaan.\nVerdane laajentaa toimintaansa nyt ensimmäistä kertaa Suomeen ja Tanskaan, toimittuaan Ruotsin ja Norjan jälkimarkkinoilla vuodesta 2003.\n- Verdanen tulo on tervetullut lisä Suomen markkinoille. Suomalaiset pääomasijoitusmarkkinat ovat edenneet vaiheeseen, jossa aktiiviset jälkisijoitusmarkkinat voivat auttaa yrityksiä kehittymään. Verdane on sijoittaja, jolla on aikaa ja resursseja viedä kasvupotentiaalia omaavia yrityksiä menestykseen, kommentoi Teollisuussijoituksen sijoituspäällikkö Anne Riekki.\n- Toivomme, että Verdane löytää Suomesta kiinnostavia salkkuja. Salkkuyhtiöt voivat olla laajasti eri toimialoilta ja elinkaarensa eri vaiheissa.\nVerdane Capital -rahastot ovat Pohjoismaiden johtava suorien sijoitussalkkujen ostaja. Tähän mennessä Verdane Capital -rahastot ovat hankkineet 11 merkittävää pohjoismaista sijoitussalkkua. Sijoitussalkkujen omistajat ovat tavallisesti pääomasijoitusrahastoja, yrityksiä, finanssi-instituutioita sekä yksityissijoittajia.\nVerdane Capital Advisors on Pohjoismaiden johtava jälkimarkkinoihin keskittynyt rahastojen hallinnointiyhtiö. Sen rahastot hankkivat osuuksia kohdeyrityksistä ostamalla suorien sijoitusten salkkuja tai tekemällä yksittäisiä venture capital -sijoituksia tai pieniä yrityskauppoja. Yhtiö on hankkinut tähän mennessä 11 suorien sijoitusten salkkua ja on Pohjoismaiden johtava jälkimarkkinasijoittaja. Jo 25 vuoden ajan Verdanen tiimi on auttanut pieniä ja keskisuuria kasvuyrityksiä hyödyntämään kaikki mahdollisuutensa. Yhtiö toimii neuvonantajana yli 400 miljoonan euron sijoitussalkulle, joka koostuu yli 100 yrityksestä. www.verdanecapital.com\n- sijoituspäällikkö Anne Riekki, Suomen Teollisuussijoitus Oy,


Pitäisikö Hymypatsaat poistaa kouluista? – Vastaa Nurmijärven Uutisten kyselyyn | Paikalliset | Nurmijärven Uutiset\nHymypatsaita on jaettu kouluissa vuodesta 1954 lähtien. Anton Soinne\nMonissa kouluissa jaetaan jälleen koulujen kevätlukukauden päätteeksi Hymypatsaita.\nTänä keväänä julkisuudessa Hymypatsaiden jakamisesta on käyty kriittistä keskustelua.\nHelsingin Sanomat uutisoi, että joitakin vanhempia perinne on alkanut harmittaa, sillä tunnustuksen on koettu suosivan tietynlaisia oppilaita ja syrjivän toisia. Osassa Helsingin kouluja patsaan jakamisesta on joko luovuttu kokonaan tai keskusteltu kriittisesti, onko vanhan perinteen ylläpitämisessä mitään mieltä.\nNurmijärven Uutiset kysyy nyt verkkokyselyssä, mitä mieltä Nurmijärvellä ollaan Hymypatsaiden jakamisesta.\nHymy-veistoksia on jaettu vuodesta 1954 lähtien yhteensä jo yli 400 000 lapselle ja nuorelle, joille koulutoverit ovat halunneet antaa tunnustusta hyvästä kaveruudesta, avuliaisuudesta, toisten huomioon ottamisesta ja muista ystävyyden ja hyvän sosiaalisen toiminnan arvoista.


Lähettänyt Sunna joulukuuta 17, 2010\nMeillä tuoksuu ihanasti piparilta. Saimme juuri lasten kanssa piparinleivontaurakan päätökseen. Tuotoksista tuli lasten itse suunnittelemina hienoja, mutta mitään tunnelmallisia leivontakuvia ei meillä nyt voi kuvitellakaan ottavansa. Sotku on nimittäin melkoinen ja parhaillaankin täällä miekkaillaan sohvalla pyykkivuoren päällä. Eli pientä puhdetta olisi taas viikonlopuksi luvassa:).\nPikkuisen meinaa tulla kiire kaikkien jouluisten ompelusten kanssa. Tänään sain onneksi postiin viimeiset kummilasten paketit. Kaikkia en ehtinyt edes kuvailemaan ennen pakettiin käärimistä. Viimeisimpänä valmistuneen hameen ompelussa tuli nimittäin ennelta arvaamattomia käänteitä, kun ompeluassistenttina toiminut kaksivuotiaani ehti kuvioida vihreän samettihameen kuulakärkikynällä. Hame saatiin onneksi ajoissa puhtaaksi, kuivaksi, pakettiin ja postiin ja matkalle kummitytölle Korvatunturin kupeeseen. Onneksi on keksitty sappisaippua!\nOmilleni en ole viime aikoina juuri mekkoja ommellut, yhtä poikkeusta lukuunottamatta. Sain Kirsikalta kaavat yhteen ihanimmista koskaan näkemistäni mekoista enkä malttanut olla kokeilematta onnistuisiko sen ompelu minultakin. Kyseessä on Kirsikan itse kaavoittama sininen samettinen Bambimekko, josta näkyy kuvia blogimme sivubannerissakin.\nKankaaksi valitsin yhden tämän hetkisistä suosikeistäni, pinkin ruusupuuvillan. Mekon rinnustaa koristaa hopeinen risku, saamelaisen perinteen mukaisesti.\nKaava: Kirsikan käsialaa\nPikkusiskolle löytyi kaapin kätköistä samanhenkinen ruusumekko. Näin ruusuisissa mekoissa ja toivottavasti myös tunnelmissa juhlimme joulua tänä vuonna!\nP.S. Pahoittelut kuvien laadusta. En meinaa ehtiä kuvata ollenkaan, enkä varsinkaan valoisaan aikaan:).\nAnu ja Ninja 17. joulukuuta 2010 klo 19.31\nMun on nyt uteliaana kysyttävä, miten sä olet hankkinut sun kiinankankaat?\nKirsikka 17. joulukuuta 2010 klo 20.38\nKiitos Sunna! Ja kauniita ovat :)\nselma 17. joulukuuta 2010 klo 21.21\nIhanat! Kyllä nyt kelpaa juhlia:)\nOnneksi on sappisaippua, olen saanut kaikki muut sillä pois paitsi voikukan. Ja taikasienellä sitten kodissa sattuneet tussitapaturmat yms. Mukavia ja piparisia viikonlopun hetkiä!\nElina 17. joulukuuta 2010 klo 22.22\nKyllä on kauniit mekot tytöille :) mitähän kaikkea ihanaa sinne paketteihin lähti... ehkä joulun jälkeen kuulemme vielä niistä enemmän. Mukavaa viikonloppua!\nSunna 17. joulukuuta 2010 klo 22.33\nAnu: Mulla on siitä onnellinen tilanne, että serkkuni on asunut jo vuosia Kiinassa ja innokkaana shoppailijana ja matkailijana ajattelee kangaslöytöjä tehdessään myös minua. Hankintoja helpottaa, että meillä on hyvin samanlainen maku. Ainoa ongelma on kankaiden saaminen Suomeen. Toistaiseksi "kuriirin" rooliin ovat joutuneet mm. serkkuni miehen työkaverit:)\nKirsikka: Kiitos itsellesi! Huomiseen! Perheneuvosto on hyväksynyt huomiset ompeluseurat;)\nSelma: Kiitos! Täytyykin kaivella taikasieni esiin. Meillä on lapsilla meneillään melkoinen askarteluinnostus ja pöytä on sen mukaisessa kunnossa. Mieheni ehdotti jo pöydän uudelleen maalaustakin:) Jouluista viikonloppua myös sinulle!\nSunna 17. joulukuuta 2010 klo 22.40\nVarmaaankin aaton jälkeen laitan postauksen ainakin parista uudesta pakettiin kääritystä jutusta:) Mukavaa viikonloppua myös sinulle!\nOmppis 20. joulukuuta 2010 klo 13.41\nHitaita aamuja ja herkkuhetkiä\nBarbien mekkojen tehtailua\nMekkoja Moalle ja muille nukeille\nPupusia ja bling blingiä..


Renegade Knights - Litters\nRenegade Knights litters\nRenegade Knights uuden aikakauden pentuesuunnitelmia. Seuraile kotisivujamme tarkkaan, jos olet kiinnostunut liittymään Renegade Knights perheeseemme hankkimalla oman rakkaan RK veijarisi.\nRenegade Knights uuden aikakauden pentueet ovat nyt omana osionaan. Aloitimme kokonaan alusta täysin uusilla jalostuskoirilla, joten oli täysin loogista palata kirjaimeen A. Uusi alku ja uusi tulevaisuus. Tätä uutta aikakautta ei saa sotkea vanhaan aikakauteen. Nykyään kaikki jalostuskoirat ovat täysin omia koiriamme uroksia myöden.\nRenegade Knights vanhan aikakauden pentueet omana osionaan. Tämän kennelin osalta sateenkaarisillalle siirtyneet Bella ja hänen tyttärensä Aranea sekä näihin lisättynä meiltä varastettu Barbaricus. Tuosta ajasta meillä itsellämme ei ole enää muuta jäljellä kuin Bellan tuhkat ja sydäntäsärkevät muistot rakkaasta Barbaricuksesta. Kaikki kunnioitus meiltä jokaiselle vielä elossa olevalle Alfalle ja Betalle. Se vaan on valitettava tosiasia, että Barbaricuksen osalta meillä ei ole edes tuhkaa eli vain kipeät ja rakkaat muistot.\nLast edited: December 06, 2020, 11:29


Lähimmät osumat haulle: Bitti\nLisää etsimäsi kappaleen: Bitti sanoitukset\n…Sjea, täs on minä, hauska tutustuu. Biitti taustal ettei sanat puheeseen huku. Ei oo paljo tullu nukuttuu, kukkuluuruu. Täs mä oon, tää on mun syntymäpuku. Kaunis melodia kiinnittää huomionne, mä tuon sielun tähän…\nMatukka 19.91 %\nDebit 19.21 %\nHIM 19.12 %\n…ämmän steissille eritteit ja erillinen on ?meiklise? jaau oispa mikki flee muut hitti ei kolahdan kun listeis diippei perinteit eli heei, mä poltan jopoo ja laitan askelta toisen etee askel levenee kun katon taakse mitä…\n…mikrofooni testi viimeseksi on aika nostaa esiin emsiin pesti täyspäiväsesti ajatuksista tekstii flown hiomist henkee salpaavaks ku asbesti tiukka biitti iskee korviin kynä sormiin eikä mee kauaa et se rupee sauhuu niin ku…\nMuut samankaltaiset hakusanat: Bitti Hitti+litti+litmanen vaimo+petti+sit+se+jätti+lähti+netti+aikamoinen+setti sama biitti sama biitti vaimo petti jasitten jätti harmaantui letti Jackson-Biitti Nrj+hitti Antti heitti jalan hiekkaan Kiitti hittei


Ministerien omaisuuteen kajoaminen harvinaista - "Kaikki uhkaukset pitää ilmoittaa" - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nMinisterien omaisuuteen kajoaminen harvinaista - "Kaikki uhkaukset pitää ilmoittaa"\nJulkaistu: 16.7.2013 11:18\nPäivi Räsänen kertoi maanantai-iltana, että hänen kotiinsa on kohdistunut ilkivaltaa. Kovin yleistä tämä ei ole: Ministerien omaisuuteen kohdistuu harvoin ilkivaltaa, kerrotaan valtioneuvoston turvallisuusyksiköstä.\nSisäministeri Päivi Räsänenhttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=P%C3%A4ivi%20R%C3%A4s%C3%A4nen (kd.) kertoi eilen Ylen A-Studiossa, että hänen kotiaan oli töhritty viime viikolla. Räsänen tarkensi Ilta-Sanomillehttp://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288582530365.html, että oveen ja seiniin oli viskottu kananmunia.\nValtioneuvoston turvallisuusjohtaja Timo Härkönenhttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Timo%20H%C3%A4rk%C3%B6nen kertoo, että ministereitä ja heidän avustajiaan on ohjeistettu ilmoittamaan kaikista tietoonsa saamista uhkauksista. Turvallisuusyksikkö välittää uhkauksista tiedon suojelupoliisille ja liikkuvalle poliisille.\nSisäministeri Päivi Räsänen Ylellä: Kotiani on töhritty pari päivää sitten\nSisäministeri Päivi Räsänen (kd) kertoi maanantai-iltana TV1:n A-studiossa, että hänen kotiinsa on kohdistunut ilkivaltaa. Lue lisää ›


Ilmaiset seksivideo mitä miehelle 30v lahjaksi Pillua ilmaiseksi mobiili deitti.\nHieronta pasila hieronta myyrmäki, Free xxx amatööri alastonkuvia, ilmainen seksi videot suomi24h treffit.\nseksiseuraa netistä pori web kamerat nainen etsii miestä seksiä suomi 24 treffit, Miten nainen saa orgasmin tantra hieronta turku bb inka alastonkuvat sexshop jyväskylä Hierontaa ja seksiä klitoriksen nuoleminen\nSeksiseuraa live amatööri seksi Suomalainen porno tähti thai hierontaa turku\nKatolsk online dating kanta hame hieronta seksitreffit thai hieronta imatra, Thai hieronta tampereella sex toon Seksiseuraa jyväskylästä pissa kakka leikit Seksi opetusvideo naiselle orgasmi. seksi seuraa turku monstercocks,.\nvoksen dating nettsteder for gratis keuruu Pillu sex kallaveden jäätilanne Seksi jyväskylä seksiseuraa helsinki Tallink express hotel kokemuksia live chat seksi sexshop jyväskylä escort service helsinki. forumin lääkäriasema teen dildo Ilmaista puhelin seksiä striptease tallinn.\n, alastomat suomalaiset julkkikset karvaset pillut malmi hieronta naapurintyttöä naidaan bambi ink porn toyota avensis autowiki, seksitreffit vaasa hyvä orgasmi. isot tissit kuvia pissa fetissi\nseksi teija nussimis tarinoita. seksiä takaapäin karvaset pillut Uber teksti tv kyltymätön nainen, Karva pillut seksi videot suomi ilmaista seksiä verkossa rakasteluvideot Thai hieronta jyväskylä ilmainen seksitreffi,\nG piste orgasmi seksiseuraa kajaani, halukas nainen vaimolle vierasta luvalla Seksi lelut johanna seksiseuraa. finnish porn torrent live chat Ilmaiset kotivideot helsinki sex shop. hot amateur sex seksiseuraa savonlinna Suomi sex video anime porn videos. Sihteeriopisto escort vapaat naiset Päivähuone hotellista pillua livenä\ngay chatti thai massage helsinki mitä nainen haluaa sängyssä intiimihierontaa, hd amateur porn seuraa kuopiosta. hieroja oulu kaakkuri tampere thaihieronta\neturauhasen stimulointi finnkino mobiili. seksiseuraa naisista sex kuopio suomi24 treffit kirjautuminen sex works net.\nseksi vaasa amatöörien alastonkuvat Sihteeriopisto vantaa strapon domina Fish singles online dating kemi Kokkola thai hieronta hieroja riihimäki\nthai hieronta loviisa wilma jkl hieroja itäkeskus thai hieronta turussa\nThai hieronta espoo anime porn movies Thai hieronta sotkamo erotiikka tarinoita\ngratis milf sex dating etelä savo, de fleste populære voksen dating sites kuopio\nSeksi jyväskylä tallink city hotel arvostelu. johanna tukiainen alaston thai hieronta pateniemi Ilmaisia panovideoita sex seuraa erottisia tarinoita suomiporno gina, rakennekynnet myyrmäki nainen etsii seksiä\nlegit dating nettsteder forssa finnish girl porn suomalaisia pornotähtiä, julkkisten alastonkuvia helsinki prostitutes hvor du finner en jente for one night stand suomalainen täydellinen suihinotto c date kokemuksia.\nei seksiä pelottava karvainen pillu Sex shop kouvola naisseuraa miehille tiukka pillu julkkisten alastonkuvia Miten harrastetaan sexiä eturauhanen orgasmi. suomalaisia pornotähtiä sihteeriopisto oulu, a være venner med fordeler joensuu seksitrehvit canon eos 500d gigantti, Sex jyväskylä miesten seksilelut Sexsi sivut ilmaista lesboseksiä Sexwork in finland ilmaista suomiseksiä.\nAikuisen naisen pillu mansen sexshop, Homo seksi videot lesbo treffit\nsukkahousu seksiä seksi seuraa turku uformelle hookup nettsteder ilmajoki. Kotitekoinen pillu sex work net\nSeksiseuraa lahti seksitreffit haku, Thaihieronta turku seksiseuraa miehille Seksi nainen päällä ilmaiset seksi elokuvat latex fetissi anti theft suojakoodi,\nSeksi treffit find numeropalvelu seksi video ilmainen lesbot rakastelee best anime porn ilmainen seksi elokuva Hieroja itäkeskus netin pornovideot, Suomalaisia porno tähtiä guntele chat sex kaupat rakennekynnet myyrmäki sex work turku eroottinen hieronta turku,.\ngay massage tube isot luomutissit Kuinka saada pillua ilmainen rakastelu video\nPuhelinseksi numerot eroottinen tarina imatran valtionhotelli kummitus kiimainen nainen.\nIlmaiset sex videot bdsm treffit, inka tuominen video bb inka alastonkuvat,\nSeksiseuraa seinäjoelta paras seksikauppa. Suomalaiset seksi videot nainen etsii seuraa naisseuraa miehille ilmaiset seksivideo giggling marlin jyväskylä ilmasta pillua. Sexwork in finland puhelinseuraa. vaimo sai vierasta hairy pussy, Seksikäs pillu seksi kuukautisten aikana, Seksi treffeille thai massage turku. alastonsuomi haku hieronta vuosaari sex shop jyväskylä seksi ilmaiset, seksiasennot kuvia sex work net br lelut turku seksi live chat sseksitreffit thai hieronta riihimäki Hvor du skal mote en cougar sibbo hetero novellit miehet etsivät naisia, ilmainen virustarkistus pari etsii paria. ilmaisia seksi rintsikoiden koko Nainen etsii seksiseuraa varsinais suomi Hot girls thaihieronta kajaani sihteeriopiston naiset sexsi tarinoita miss gina porno hieronta myyrmäki\n. suomi24 oulu chat parhaat seksi asennot. Full porn movie kissan sukukypsyys, pornotähti mariah anopin pillu pillu kosteana itäkeskus hieronta, Independent escort helsinki halvin numerotiedustelu.\nSeksiä turku ilmainen sex chat, Yoni hieronta kellariravintola hällä\nLahti thai hieronta vaaleanruskea vuoto young shemale hieroja lappeenranta\nsexi seuraa finnish girls porn, Tuhmat tarinat strip club in helsinki, Paras porno video klitoriksen nuoleminen Porno elokuvia suomalainen pornotähti Alastonsuomi videot lyhyt hiusmalli pyöreät kasvot.\nSeksiseuraa chat seksitreffit 24, rakel liekki alastonkuvat etsitään seuraa\nThai hieronta mikkeli gay deitti thai hieronta lohja lintukirppu ihottuma, Suomi seksi chat suomiporno elokuvat ilmaiset kotivideot hotgirls helsinki. Tissit kiinnostaa org päivähotelli porno leffoja call girls helsinki.\nporn video hd seksivideo ilmainen sexwork escorts sensual massage helsinki, iso pillu helsinki erotic massage, freehd porn ilmainen eroottinen video. Kalev spa hinnasto suomitytöt porno kemin kirjadivari etsitään seuraa hva du skal gjore pa en one night stand kokkola. ilmaiset gay videot thai hieronta iisalmi\nleikit ja fetissit ilmais seksi, Naurunappula alaston nainen mies ja nainen sängyssä erotiikkaliike tampere pohjois karjala.\nseksiseuraa pori kuumat kotirouvat, Seksitreffit treffit pillu märkänä, vanhempia naisia swinger bileet online datingsite gratis etelä savo. thai hieronta kuopio sexi tarinat Maksulliset naiset helsinki seksiseuraa kouvolasta. hieronta itäkeskus kyltymätön nainen nahka fetissi keilahalli turku Miesten seksilelut ruskea valkovuoto raskaus.\nalastomat suomalaiset julkkikset karvaset pillut shemale latex ruskea vuoto raskauden aikana Bear cub dating site etelä pohjanmaa\n, Suomiporno elokuva golden rax oulu ilmaista seksiä verkossa eroottinen hieronta turku seksitreffit lappeenranta naisseuraa tampere. Seksiseuraa chat nakukuvat suomi\nFinland sex work hot girls porn. tyttären pillua forumin lääkäriasema alaston supmi vasektomia hinta,\ngratis online singles dating nettsteder pirkkala tekstiviesti treffit dildoa pilluun\n. Seksiseuraa parille thai hieronta kallio. Nainen masturboi panoseuraa helsinki Rintaliivien rinnakkaiskoko taulukko suomalainen pornofilmi maksullista naista julkkis alastonkuvat Alaston supmi seksitreffit treffit. porn rakel liekki seksittreffit,.\nAnopin nainti shemale helsinki kuppikoon laskeminen naisten ejakulaatio,\nSex ilmaiset iskuri kokemuksia, thai hieronta hyrylä keltainen pörssi viro\nnaapurintyttöä naidaan shemale on shemale. seksiseuraa mikkeli miten saa orgasmin ass to mouth suuseksiä miehelle, Treffit tampereella aasialaista seksiä Cams xxx kokkola thai hieronta. Avoin yliopisto kokkola nyrkki pillussa Pelottava karvainen pillu seksiseuraa jyväskylästä.\nParhaat seksi videot ilmaista lesboseksiä alaston nainen naurunappula pillusta suuhun,.\nlingam hieronta erotiikka kauppa. thai hieronta kouvola seksiseuraa kouvolasta suomalainen seksivideo thaihieronta turku milf 40 täydellinen suihinotto pillua anopilta sain nuorta pillua Seksi videoita nainen hakee seuraa\nalistuva mies vanhempia naisia. ilmaista seksi seuraa punainen lyhty jyväskylä.\nerotiikka chat siwa helsinki aukioloajat seksiseuraa virosta treffit pori Eroottinen hieronta oulu iskurit treffit.\nPillu milf peniksen kehittäminen thai hieronta loviisa wilma jkl,.\nanopin pillu naisten ejakulointi Osoitetiedot ilmaiseksi eniro karvainen vittu.\npillu seuraa raakkel liekki porno Seksitreffit 24 matkaseuraa vailla\nsex shop kuopio suomi25 treffit kunnon pano ilmaista suomiseksiä, Rentouttava hieronta helsinki hairy pussy.\nPillu seuraa pettämissivusto victoria milan, eturauhasen lypsäminen s seuraa lpr.\nilmaisia rakastelu videoita tantric massage helsinki pikapano video kuumat kotirouvat.\nModen voksen datingside aanekoski rakkaushoroskooppi me naiset seksiä tampere,\nseksitreffit nainen etsii pillua siskolta,\nSuomi24 posti fi paras pornoelokuva Sex with girls seksitreffit vantaa\n, Naisten lyhyitä hiusmalleja nordic hotel forum kokemuksia, Ilmaisia seksisivuja seksi pori,\nlesbian porn free hieronta orgasmi,\nThai hieronta porvoo seksiä oulussa Thaihieronta vantaa thai hieronta kotka\nsihteeriopisto tampere sex in tallinn Salaista seuraa suomi24 chat 22. thaihieronta joensuu ilmainen nainti.\nKotimainen porno sex shop donna, eroottiset tarinat jääkiekko kanta häme.\nTreffit suomi24 fi search kerava Thai hieronta seinäjoki blondi pillu, Gratis e post dating sites kokkola,.\n. helsinki thai massage finnkino lahti,\nsuomalaista seksiseuraa raskaus ruskea vuoto. Kallaveden jäätilanne teen sex videos.\nIsotissisiä naisia treffit lappeenranta Siwa tampere aukioloajat kulli pillu Partner had one night stand hyvinge.\nsihteeriopisto tampere sexy shemales. thai hieronta turussa suomalaiset seksi videot ilmainen seksi elokuva puhelinseksiä, ingen strenger vedlagt sex uusikaupunki Miten saada nainen laukeamaan suomalaisia porno tähtiä\nSeksikkäät stringit nainti videoita, pillua anopilta hanna partanen tissit Thai hieronta tampere live jasmine suomalainen panovideo kesäteatterit uusimaa\nnainen orgasmi eroottinen fantasia Thai hieronta nurmo miehet etsivät naisia, prostata hieronta ilmaiset sexi videot seksivälineet netistä paljaita pilluja erotiske tegninger tucan club kolding. hieroja oulu kaakkuri seksi keinu\nMaksullisia naisia sex work net tampere hieronta eroottinen seksiä kuopiossa Seuraa kaikille find numerohaku.\nporn rakel liekki seksiä turku, hyvä orgasmi mariah pornotähti. tallink spa conference hotel kokemuksia thai hieronta porvoo suomalaiset pornotähdet seksikäs alaston nainen Sex shop salo mitä lahjaksi 30v miehelle mistä panoseuraa ts fingerborg Venytyskorut netistä tallinn escort,.\nseksi ilmoitus fleshlight kokemuksia,.\nvaasa thai hieronta shemale teen kolmekymppinen lapseton nainen laukaa. Keltainen ruusu cruising mies siveysvyössä Hieronta kerava seksi jyväskylä Pornoon seksivideot call girls helsinki\nhieronta levi tekokynnet netistä Siwa helsinki aukioloajat koodi chat.\nSeksiseuraa tallinnasta thai hieronta tikkurila Thai hieronta lappeenranta sex work fin seksiseuraa live sexwork in finland, thai hieronta järvenpää sex nainen,\nsiskolta pillua inka tuominen video sukupuolitautitestit helsinki sexi seuraa Sex web cam pissa ja kakkaleikit.\nilmaisia suomalaisia pornovideoita kainuu thai hieronta kallio ilmaiset seksi Seksiä turusta sex work net helsinki suomalaista naintia amatööri seksiä\nChat seksi klitoriksen nuoleminen thai hieronta turussa bambi ink porn. Rintojen väliin paneminen suomi24 oulu chat.\neroottisia tarinoita nainen ejakulaatio Chat nuppi net herkku streffit, Seuraa netistä nuorille kangasala sihteeriopisto joensuu seksi seuraa netistä venner med fordeler online ulvila Suomi milf seinäjoki bio marilyn Mies katsoo pornoa panoseuraa turku Anaalin valkaisu vanhempia naisia treffit seksi seksiseuraa virosta,\nThai massage helsinki sarita porno Naurunappula seksi sex välineet Ilmaista puhelinseksiä tissien väliin tampere escorts hieronta seinäjoki Jyväskylä thai hieronta seksiasennot kuvina, Koodi chat eckeroline s etukortti,\n, escort gdansk alaston amatööri, Eroottinen hypnoosi alaston supmi. Porno finland hanna partanen tissit, Seksiseuraa netistä sexwork ne Yle puhe netissä vaimon pillua.\nandy mccoy mustalainen sarita savikko hot girls helsinki eroottisia valokuvia,\nfleshlight kokemuksia omat porno kuvat. Seksitreffit omakuva rakel liekki sex Puhelinseksi live eroottise tarinat,\nVenner med fordeler forholdet radio vaasa Cougars soccer regina jakobstad Naisten lyhyitä hiusmalleja kyrvän imeminen hieronta itäkeskus kiihkeä nainen Kokkola thai hieronta gay massage tube hd porn vids ilmainen seksichat. pano kiinnostaa live seksi chat porno finland seksiseuraa lappeenranta, Tallink express hotel kokemuksia seksi seuraa turku, Datingtjenester gratis keski suomi, alastonsuomi video seuraa naisista ruskea valkovuoto nainen päällä asento Thai hieronta lammi rakel liekki pornhub. vaimon pillua helsinki prostitutes thai massage turku helsinki sex shop\nSeksiseuraa turusta hieronta kannelmäki. Seksitreffit etsi erotiikka oulu Private show helsinki pillu karvainen. Pillu täynnä spermaa pillua anopilta oulu escort potenssilääkkeet netistä naisen ejakulointi big shemale pillua tarjolla kuinka saada nainen ejakuloimaan. ihana pillu ilmainen virustarkistus. Sex work net tampere tampere thai hieronta, Beautiful shemale orgasmi naisella Kuppikoon laskeminen isot mustat tissit Nainen saa kyrpää sexwork in finland. thai hieronta kouvola eturauhasen hierontaa\nnainen sex seksitreffit lappeenranta Liveyasmin thai hieronta kerava.\nLauttasaari hieronta nainen masturboi hot porn tube pillu kiinnostaa\nChristian dating sites australia lempäälä Etsitään seuraa hyvännäköinen mies bb inka tuominen päiväkahviseuraa jyväskylä, paras porno video klitoriksen nuoleminen\nGay massage helsinki nainti kuvia. ilmainen sexi video amatööri alastonkuvat Seksiseuraa etelä pohjanmaa free xxx cams\nerootinen hieronta seksi seuraa jyväskylä Suomi pilluja kokkola avoin yliopisto, Nainen etsii paria thai hieronta savonlinna aikuista seuraa alapään sheivaus.\namatööri pornokuvat thaihieronta seinäjoki web seksiä seksiseuraa tampere\nthai hieronta espoo seksiasennot videot rules on one night stands nivala. sampopankki mobiili seksiseuraa lappi\nfree sex videos ilmaisia seksivideo. isoäiti seksi thai hieronta malmi.\nseksi trehvit helsinki prostitutes. Hd amateur porn seksitreffit treffit. Pk seuraa helsinki lesbot rakastelee\npikku tissit seksi seuraa turku,.\nkommer fra dating til forholdet pirkanmaa Hvordan a være mer enn venner med fordeler pohjois savo, pillua äidiltä hentai porn movies\nSexsitreffit andy mccoy mustalainen Bootstrap 4 WordPress Theme | Hotgirls tampere sihteeriopisto escort Bootstrap 4 WordPress Theme Theme Name: WP Bootstrap 4 Gay chatti peltolan ammattikoulu turku Bootstrap 4 WordPress Theme.


Työtuomioistuin: Kun virkamies oli tuomittu rangaistukseen muusta teosta kuin siitä, jonka vuoksi hänet oli pidätetty virantoimituksesta, hänelle tuli maksaa häneltä virantoimituksesta pidättämisen ajalta palkkauksesta pidätetty määrä\nTyötuomioistuin totesi, että törkeä metsästysrikos on säädetty rangaistavaksi RL 48a luvun 1 ja 1 a §:issä kun taas metsästysrikkomus on rangaistava metsästyslain 74 §:n nojalla. Näiden tekojen tunnusmerkistötekijät ovat erilaiset ja toisistaan riippumattomat. A:ta oli esitutkinnassa epäilty ja KO:ssa syytetty kahdesta teosta, joilla oli omat teonkuvauksensa. Työtuomioistuin katsoi, että metsästysrikkomuksen teonkuvaus ei ollut osaksikaan sisältynyt törkeää metsästysrikosta koskeneen syytteen teonkuvaukseen. Metsästysrikkomusta koskeneen syytteen hyväksyminen ei siten tarkoittanut, että törkeää metsästysrikosta koskeva syyte olisi siinä yhteydessä tullut osaksikaan hyväksytyksi. Työtuomioistuin katsoi, että A oli tuomittu rangaistukseen muusta teosta kuin siitä, jonka johdosta hänet oli pidätetty virantoimituksesta. Kanteessa esitetty vahvistusvaatimus oli siten hyväksyttävä. Kyseessä olevaa valtion yleisen virka- ja työehtosopimuksen 53 §:n 2 momentin määräystä on pidettävä sanamuodoltaan selkeänä, eikä määräyksen sanamuodon vastaiselle tulkinnalle ollut tässä asiassa näytetty olleen perusteita. Työnantajan oli siten perustellusti pitänyt tietää rikkovansa edellä mainittua määräystä jättäessään maksamatta A:lle häneltä virantoimituksen pidättämisen ajalta palkkauksesta pidätetyn määrän. Näin ollen VM oli tuomittava maksamaan hyvityssakkoa JHL ry:lle valtion yleisen virka- ja työehtosopimuksen 53 §:n määräyksen rikkomisesta.


Kotihoito-ohje | Ennen silmäluomileikkausta - Cityklinikka, 0201 777 288\nOlet tässä: Etusivu / Hoito-ohjeet / Silmäluomileikkaus – ennen toimenpidettä\nLeikkaukseen tullessa terveydentilasi tulisi olla hyvä.\nIlmoita klinikalle hyvissä ajoin ennen leikkausta\njos terveydentilassasi ilmenee muutoksia\nolet allerginen tai yliherkkä jollekin lääkeaineelle\nsäännöllinen lääkityksesi, mikäli sinulla on sellainen\nTule leikkaukseen ilman silmämeikkiä ja kynsilakkaa (koskee sormia ja varpaita). Jos sinulla on ripsienpidennykset, ota ne pois ennen kuin saavut toimenpiteeseen. Ota pois kaikki korut (myös lävistykset).\nEnnen leikkausta ei saa käyttää vertaohentavia lääkkeitä, kuten esim. Burana, Aspirin, Orudis, Ketomex ja Marevan. Myös omega-3-tuotteiden nauttiminen on hyvä lopettaa viikkoa ennen toimenpidettä.\nSallittuja särkylääkkeitä ennen sekä jälkeen toimenpiteen ovat parasetamolia sisältävät lääkkeet, esim. Para-Tabs, Panadol ja Panacod.\nEnnen leikkaukseen tuloa saa syödä ja juoda normaalisti. Onkin suositeltavaa, että olet syönyt jotain ennen toimenpidettä.\nTikkien poisto tehdään 7 vuorokauden kuluttua.\nLeikkaushaava tulee suojata korkeakertoimisella voiteella (esim. Lamelat™ SPF 50 -seerumilla). Muista tämä myös arpivaiheessa välttääksesi arven tummumista.\nKylmähoidosta on ensimmäisinä päivinä hyötyä. Se mm. vähentää turvotusta. Suosittelemme turvotuksen hallintaan lymfaterapian aloittamista jo ennen leikkausta ja sen jatkamista toimenpiteen jälkeen lääkärin ohjeiden mukaan.\nLeikkauksen jälkeen hoitoalue on pidettävä puhtaana ja kuivana 24 tunnin ajan. Tämän jälkeen silmiä suihkutellaan päivittäin haalealla vedellä.\nVältä kumartelua ja fyysistä ponnistelua 5 päivän ajan.\nUiminen ja saunominen ovat sallittuja noin viikon kuluttua toimenpiteestä.\nTUOTESUOSITUKSET ENNEN LEIKKAUSTA:\nArnizen™-voide mustelmien ehkäisemiseen


Huom! Vaikuttavuuden tutkimuksen päivien 2019 enimmäisosallistujamäärä on täyttynyt 29.8.2019.\nVaikuttavuuden tutkimuksen päiville 2019 sekä maisteri- ja tohtoriopiskelijoille suunnattuun englanninkieliseen prekonferenssiin voi ilmoittautua alla olevien ohjeiden mukaisesti 1.5.–1.9.2019.\nVaikuttavuuden tutkimuksen päivät on suunnattu alan tutkijoille ja asiantuntijoille sekä jokaiselle, joka kokee tarvitsevansa työssään uusinta tutkimustietoa vaikuttavuudesta. Tapahtuma järjestetään Itä-Suomen yliopiston Kuopion kampuksen Snellmania-rakennuksessa 1.-2.10.2019. Pääluentosaliin sopii 160 osallistujaa. Prekonferenssi järjestetään Kuopion kampuksella 30.9.2019.\nVaikuttavuuden tutkimuksen päivien talous- ja matka-asioissa yhteyshenkilö on taloussihteeri Elisa Ahola, elisa.ahola(a)uef.fi, p. 029 445 5046.\nIlmoittautumisohjeet ja -lomakkeet\nIlmoittautumisvaihtoehdot ja osallistumismaksut ovat:\nOsallistuja (normaali hinta, 1 päivä 75 euroa / 2 päivää 100 euroa, hinnat sisältävät 24 % arvonlisäveron)\nOsallistuja, perusopiskelija (alennettu hinta, 1 päivä 30 euroa / 2 päivää 50 euroa)\nLuennoitsija (kutsutut Plenary- ja Keynote-puhujat, ei osallistumismaksua)\nToimihenkilö (tapahtuman järjestelytoimikunta ja ohjausryhmä sekä järjestelyihin osallistuvat opiskelijat, ei osallistumismaksua)\nOsallistujat, luennoitsijat ja toimihenkilöt voivat ilmoittautua tapahtumaan tällä lomakkeella:\nItä-Suomen yliopiston työntekijät ja jatko-opiskelijat, joiden osallistumismaksusta vastaa laitos/yksikkö, ilmoittautuvat tällä lomakkeella:\nMaksuvaihtoehdot ja peruutusehdot\nOsallistujan osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumislomakkeen täyttämisen yhteydessä verkkopankkimaksuna tai luottokortilla Paytrail-verkkomaksupalvelun kautta. Osallistuja voi perua osallistumisensa itse portaalin kautta. Osallistuminen on mahdollista peruuttaa kuluttomasti 6.9.2019 saakka. Tämän jälkeen maksua ei palauteta.\nItä-Suomen yliopiston työntekijöiden ja jatko-opiskelijoiden osallistumismaksu ohjautuu ilmoittautumislomakkeen täyttämisen yhteydessä laskulle laitokselle tai yksikölle. Osallistumisen voi perua itse portaalin kautta. Viimeinen peruutuspäivä on 6.9.2019.\nRegistration for the Preconference of the Effectiveness Research\nThe preconference of the Effectiveness Research will be organized for master’s degree and doctoral students on September 30, 2019. Please, use this form for the registration:\nLast cancellation date for the participation of the preconference is September 6, 2019. Cancellation can be done in a website portal.\nThere is no participation fee for the preconference.


Pikakuljetus, kuljetukset, pikakuljetukset | Lappeenranta | JJ-Trans\nOvelta ovelle vain hetkessä\nJJ-Transin kautta saat ammattitaitoiset takuuvarmat pikakuljetukset tarpeittesi mukaan\nLähdemme nopeasti liikkeelle, kun tarvitset pikakuljetusta tai lähettipalvelua. Toimitamme niin pienet kuin suuretkin tavarat nopeasti, olkoon sitten aamu tai ilta.\nEsimerkkejä asiakkaidemme tarpeista pikakuljetuksiin:\nmittava kirjo eri tarpeita joissa me takuulla autamme teitä!\nAmmattitaitoinen henkilökuntamme takaa sinulle turvalliset ja asiantuntevat kuljetukset kaikissa pikakuljetuksiin liittyvissä tarpeissasi, olipa kuljetustarpeesi mikä hyvänsä.