Ajojahti | KAVI\nEn samurai i Paris/Le Samouraï\nAlain Delon, Cathy Rosier, François Périer\nJean-Pierre Melvillen coolia eksistentialismia tihkuvassa Ajojahdissa (1966) Alain Delon on velvollisuudentuntoinen palkkamurhaaja Costello. Teos on innoittanut elokuvantekijöitä John Woosta Tarantinoon.\nAjojahti jatkaa Jean-Pierre Melvillen tutkimusmatkaa alamaailmaan, poliisien ja rikollisten suhteisiin Ilmiantajan ja Toisen hengenvedon viitoittamalla tiellä. Nyt päähenkilö on yksinäinen, täysin arvoituksellinen ammattitappaja, vastapelurinaan perinpohjainen ja analyyttinen poliisikomisario. "Ei ole suurempaa yksinäisyyttä kuin samurain, paitsi ehkä viidakossa metsästävän tiikerin yksinäisyys" – näin kuuluu tässä elokuvassa Melvillen motto, jonka hän ilmoittaa olevan peräisin "Bushidon kirjasta". Itse asiassa "lainaus" on Melville omaa keksintöä, mutta se meni täydestä jopa Japanissa, kuten Melville ylpeänä kertoi.\nElokuvan alkuperäinen nimi viittaa osittain Melvillen pyrkimykseen irtautua amerikkalaisista lähteistä, osittain se ilmentää hänen gangsteriensa tuntemaa idealismin lajia: ammattitappaja on soturiluokan kunniallinen edustaja, joka tappion kärsittyään suorittaa eräänlaisen harakirin. Tässä elokuvassa näkyy selvästi Melvillen pyrkimys päästä eroon pintarealismista, kautta linjan hän pienin yksityiskohdin kuljettaa katsojaa fantasian maailmaan: värit ovat tahallisen epänaturalistisia, henkilöhahmot rationaalisin termein selittämättömiä, lavastukset kaukana 1960-luvun lopun maailmasta, kiinni vain gangsterielokuvan ajattomassa mytologiassa.\nMelville on luonnehtinut elokuvaansa paranoidin tekemäksi analyysiksi skitsofreenikosta: alusta pitäen hän halusi näyttää Jef Costellon henkisesti häiriintyneenä miehenä, jolla on erehtymätön taipumus skitsofreniaan. Melvillen sanoin, hän on "mies, joka on kuollut ensimmäisestä kuvasta lähtien, mies, joka rakastaa omaa kuolemaansa". "Skitsofreenikolle jokainen teko riitti, itse asiassa rituaali sinänsä on skitsofreeninen. Rituaali on eläimellinen tapa, ja siksi inhimillinen, erityisesti uskon yhteydessä. Uskon lailla se on osa ihmisen hulluutta." (Melville)\nJälleen kerran Melville luo kuvan alamaailmasta, joka on tehtävästään tietoisten ammattilaisten maailma, ei meidän maailmamme näköinen eikä sen kääntöpuoli, vaan tihentynyt muoto siitä. Tämä maailma täyttyy intensiivisestä keskittymisestä tehtävään, ystävyyksien ja petosten verkosta, yksinäisestä vaelluksesta, kuoleman läsnäolosta, joka valaa Jef Costellon viimeiseen tehtävään ja viimeisiin vaiheisiin korkokuvan omaista painoa ja kuulautta. Kun "samurai" tietää olevansa kuolemaantuomittu, hän säilyttää viimeiseen asti ylhäisen vapauden valita itse tapansa ja aikansa kuolla – siinä hänen elämäntapansa, toisin sanoen kuolemantapansa ylevyys sekä hänen ylevyytensä poliiseihin nähden.\n– Roy Armesin (French Cinema Since 1946 II, 1970), Rui Nogueiran (Melville on Melville, 1971) ja muiden lähteiden mukaan


Mintun blogi: tammikuuta 2012\nUusia tavaroita tuli hommattua!\nHommasin tossa muutaman uuden tavaran neidille. :)\nHorseComfortin Highneck villaloimi, 145cm\nja itselleni sit pientä tilpehööriä. :)\nLähettänyt Hellu_87 klo 15:16 Ei kommentteja:\nMuistin eilen ottaa vähän uudempia kuvia, mutta puuttuu vielä uudet ratsastuskuvat..\nToinen hevonen ajaa Minttua\nMinttu laittaa korvat heti luimuun, kun toinen hevonen lähestyy\nMinttu katsoo kun toinen hevonen menee kauempana :)\nLähettänyt Hellu_87 klo 19:56 Ei kommentteja:\nVähän videoo, joka on pikkasen vanhaa :/\nMinttu tykkä kärryajelusta. Oli muuten hankala kuvata ja ohjata hevosta yhtäaikaa. :D Se kun innostuu, niin mikään ei sitä pysäytä. Kesällä se rupes nousemaan takajaloilleen, kun olisi halunnut vaan mennä. Onneks saatiin se rauhoittumaan ja itse hyppäsin sit kuskin penkille. :)\nLähettänyt Hellu_87 klo 14:42 2 kommenttia:\nJa karsinasta muutama hassu kuva.\nMintun karsinaa ruokintapaikalta :)\nMintun karsinaa ovelta kuvattuna\nOtinpas sitten lattiastakin kuvaa, et näkee minkä verran purua käytetään.\nMintun "makuupaikka" tosin ei enää huonokortista heinää ikkunan edessä. Nykyään syömättä jääneet heinät levitetään pitkin karsinaa. Itsehän olen asiasta maininnut ihmisille, mutta eivät ymmärrä, et siitä voi haittaa olla hevosen hengitysteille. Yleensä itse olen karsinan mahdollisemman siistinä yrittänyt pitää, mutta nyt se ei ole siisti ja purua ei ole paljoa karsinan pohjalla. :( Kerran olen karsinan siivonnut heinistä ja lisännyt purua reilusti että sitä on myös seinillä. Mutta nyt ei ole. :( Välillä kyllä itkettää, kun eivät osaa hevosia hoitaa oikein, vaan käyttäävät vanhoja tyylejä, mitä ennen vanhaan on käytetty hevosten hoidossa.\nLähettänyt Hellu_87 klo 14:06 Ei kommentteja:\nVähän tämmöinen loimi tuli ostettua Maxi kodintukusta Kuopiosta. Siinä ei ollut merkkiä. Myöhemmin ostin sitten kaulakappaleen loimeen kun käytiin taas Kuopiossa. :) Väri täsmää täysin. :)\nTilasin Hööksiltä 20€:lla joskus tämmöisen kuivatusloimen. On ollut todella hyvä ja on aika paksua fleeceä. Myös alla oleva on kanssa tilattu Hööksiltä. Ei ole vielä tarvinnut käyttää, kun ei ole ollut sellaista ilmaa vielä. Hinta 35€ :)\nMintun muutama riimu, tässä ei ole kaikki.\nWintec500 vanhempi malli, jossa kaareva runko.\nFurminator - kätevä karvanvaihtoon\nShowMasterin Fleeceloimi Lena Furbergin tekemä kuva\nLoimen kuva lähempää\nShowMasterin NewMarket 680g:n villaloimi\nValkoinen fleeceloimi, jossa takana hiiren järsimiä reikiä. :(\nHyönteisloimi 135cm, vähän liian pieni takaa :(\nMark Todd - satulahuopa\nShowMasterin satulahuopa, samaa sarjaa kuin loimi\nMintun kouluhuopa :)\nHuopa lähempää, jossa Mintun oikea nimi brodeerattuna.\nMintun "kesähuopa" :) Ohut\nMintun kahdet suitset. Ei kummatkaan aktiivisessa käytössä. Vielä löytyy kunkkareista ostetut Horze Daily- suitset alesta :)\nTässä ei vielä kaikki riimut. Vielä on yksi tollanen punamusta salmiakki-riimunnaru\nJuoksutus vermeet. Lisäksi on delta ja hankinnassa sivuohjat.\nMintun harjat. Eikä tässä vielä kaikki.\nMintun suojat, joita en oo hirveesti käyttäny.\nItse tehdyt pintelipatjat (entisen omistajan) ja joustopintelit.\nTacman 300g:n toppaloimi\nCH:n kuolaimettomat, Full\n"Uusi" satulahuopa Horzen Prinze\nHiiri oli syönyt huopaa :(\nNoTurn-buutsit, pieneks jäi, kun kavio kasvoi isommaks. :(\nJoustochamponit, NoTurn-bootsit ja ProSoftit\nLähettänyt Hellu_87 klo 13:59 Ei kommentteja:\nKatselin tossa ihan huvikseni, et kuinka moni on käynyt tutkimassa meidän blogia siitä lähtien kuin minä tänne blogin tekasin. Joten tässäpä vähän tuloksia:\nSitten vielä mitä selainta on eniten käytetty;\nChrome 83 (63%) Chrome näyttääkin olevan nykyään suosituin selain :)\nInternet Explorer 29 (22%)\nFirefox 15 (11%)\nOpera 3 (2%)\n10 Sivun katselut\n5 Sivun katselut\n3 Sivun katselut\n2 Sivun katselut\nLähettänyt Hellu_87 klo 19:37 Ei kommentteja:\nTänään päätimme ekaks mennä "kentällä", jota ei ole aurattu ollenkaan. Eihän se Minttu siinä halunnut mennä. Ei olen mennyt siinä enää pitkään aikaan, kun tietää, et pääsee aukealle paikkalle menemään. Mut päästiin yhetisymmärrykseen, et saatiin alkuverryttelyt tehtyä aidatulla alueella. Sitten kun Minttu ei enää halunnu mennä minnekään, niin se rupesi pyörimään tallin edessä ja kun toinen hevonen oli siinä lähellä, niin perutteli koko ajan, eikä mikään auttanut, että ois saanu sen eteen päin menemään. No, onneks saatiin Minttu pidettyä ettei se ruvennut toista hevosta potkimaan, koska Mintun takana ei saa olla toista hevosta, muuten saa kaviosta. Minttu ihan uhalla vielä sitä takapuoltaan työntää toiseen päin et varmasti potkasee. Mentiin sitten kävelemään vähäks aikaa tielle jossa sitten ravattiin pikkasen ja tehtiin pohkeenväistöjä. Minttu osaa myös avo- ja sulkutaivutuksia, joten tehtiin niitä ennen kuin mentiin pellolle riehumaan. Siellä sitten vähän aikaa käveltiin ja sitten ravailtiin. Minttu meni todella nätisti eikä kuumunu liikaa, koska sen verran raskasta juosta syvässä lumihangessa. Olis mukava joskus saada uusia kuvia tänne lisäiltyä, mutta ei tahdo sitä valokuvaajaa löytyä.. :/\nMinttu on myös aika huono juomaan vettä, vaikka lämmintä vettä ollaan talvella yleensä juotettu. Päätin sitten kokeilla laittaa omenamehua veteen ja johan rupes vesi kelpaamaan, mutta ei se siltikään paljoa juonut mut joi se nyt enemmän kuin normaalisti. :)\nPalataan astialle! :)\nLähettänyt Hellu_87 klo 18:00 2 kommenttia:\nNytpä olisi vuosi 2012 ja ollaan päästy pellolla ratsastelemaan hangessa. Huomenna taas hankitreeniä, jonka jälkeen otamme kevyesti lopputreenit. Pitää vaan muistaa et ei hirveän rankasti mentäs syvässä hangessa. Eilen satoi lisää lunta ja on nyt varmaan hevosen polviin asti lunta.\nTilasin myös uudet kuolaimettomat, koska entiset olivat pikkasen pienehköt, joten möin ne ja tilasin sit uudet kun sain myytyä pois. Tein myös tänään sijoituksen pariin uuteen satulahuopaan (pinkki ja kirkkaampi pinkki) Varuste postauksen teen sitten, kun saan tavarat :) Mutta huomisesta lähdin yritän päivittäin kertoa tapahtumista. :)\nLähettänyt Hellu_87 klo 16:52 Ei kommentteja:


Emmaljunga - Page 37 - Tarvikkeet - Vauva.infon foorumi\nTuo kuva saattaa hämätä, mutta mitenkähän nuo tuplat toimii, jos ylemmän istuimen kääntää naama menosuuntaan päin? Istuuko alempi sisarus toisen jalat suussa? Onko joku nähnyt kuvaa näistä istuimet toisissa asennoissa?\nEn ole nähnyt kuvia, mutta voi olla että on :/\nTai voiko sitä välttämättä edes kääntää..? Ja miten isompi lapsi pujotellaan sisaristuimeen kun vauvankoppa on paikallaan..? Aika hankalan näköiset kyllä..\nVarmaan vaan nostetaan kyytiin. Mutta jos jotain yhtä hullua haluat nähdä niin googlaa stokken scoot kahdella istuimella siellä se kakkondn vaan makaa kirjaimellisesto tavakorissa jos on vauvakoppa päällä..\n^ Voi jösses..\nJohan oli erikoiseen suuntaan emmaljunga vienyt mallistoaan, ceroxit jäi näköjään mallistosta pois ja tilalle tuli eksoottisempia malleja\nTietääkö kukaan käykö Scooter S:n Elodie Detailsin istuinpehmuste?\nOnko kellään kokemusta Emmaljungan Duo s -rungosta? Pyörähdin tänään Johannassa ja nuo tuntui kaupan käytävillä kokeiltaessa ihan mahtavan näppäriltä! Renkaat myös näyttää tosi isoilta ja sellaisilta, että niillä pärjäisi hangessakin, mutta mites käytännössä? Onko kääntyvät renkaat, noin isotkin, ihan surkeat silloin, kun lunta on paljon?\nMuakin kiinnostaisi tuon Duo S-rungon käyttökokemukset. Varsinkin jos jollain ois kertoa miten on toiminut talvella.\nJoko joku on nähnyt onko uudet Emmaljunganit jo esillä liikkeissä?\nOdotetaan saapuvan syyskuussa ainakin lastentarvikkeeseen tammistossa\nOsaako joku auttaa, yritin nimittäin tuossa valmiiksi tutustua vauvalle ostettuihin vaunuihin, eli autoa vartenhan vaunukoppa pitää rungosta irroittaa. Mulla on siis Emmaljungan Duo Edge vaunut, osaako joku auttaa miten kopan saa irti rungosta? En ymmärrä mistä pitää painaa tai puristaa.\nJoko onnistui Fallow?\nMinkä vuoden vaunut teillä on?\nOletko katsonut Emmaljungan sivuilta esimerkiksi tämän videon? Olisiko siitä apua? Videossa nostetaan koppa pois rungosta about 2min 48sek kohdalla\nEikö siis mitä mä sekoilen, 00.49 kohdalla siis\nEdited January 1, 2014 by Maryo\nKiitoksia Maryo! Videosta oli todellakin apua. meidän vaunut on käytetyt, muistaakseni 2011 vuoden mallia, ja tuosta laittamastasi videosta näki hyvin mistä painaa. Meidän vaunut on tumman siniset, ja nuo painamisjutut oli kankaan alla, ei siis erottunut noin hyvin kuin tuossa videossa, mutta heti löysin ne kun tiesin mistä etsiä ja osasin irroittaa kopan. Kiitoksia sulle avusta!\nMe hylättiin viime metreillä Brion Smilet ja hankittiin Emmaljungan Super Vikingit all black-versiona. Käyttökokemusta ei ole kuin sen verran, että työnneltiin ne Stockalta kotiin Ainakin auratuilla teille liikkuivat ketterästi, samoin julkisissa. Muutama hetki täytyy vielä odotella että päästään tositoimiin\nEDIT. otettiin kovalla kopalla, ratasosa meinataan ostaa syksymmällä/ensi talvena\nEdited January 28, 2014 by Meow\nVaunut olisi hankinnassa, ensimmäistä lasta odotellaan saapuvaksi kesäkuussa\nOlen rajannut vaihtoehdot kahteen, Bugaboo Buffalot tai Emmaljunga Super Viking. Kiinnostaisi nyt kuulla kokemuksia erityisesti super vikingeistä, koska ovat niin uusi malli.\nMielipiteet, kuulopuheet ja omat kokemukset otan ilolla vastaan!\nTIetääkö joku saako vuoden 2010 CIty Cross malliin turvakaukaloadapteria kiinni? Ja onko adapterit mitenkään muuttuneet viime vuosien aikana? Kyse maxi cosi pebble kaukalosta.\nEmmaljunga City Cross 2010 mallissa on Easyfix-kiinnitys,edelleen sama kuin nykyään. Maxi-Cosille on oma adapteri, ollut aina samanlainen. Eli kyllä saa kiinni\nVoi olla, että topikista olisi löytynyt tähänkin kysymykseen vastaus, mutta 46 sivua oli hiukan turhan paljon läpi kahlattavaksi... Tarkoitus olisi piakkoin muuntaa Emmaljungan yhdistelmävaunut (Duo Edge Sport-rungolla) rattaiksi, mutta kuomun irrotus mietityttää. Käyttöohjeissa se käsketään irrottaa ja siirtää ratasosaan, mutta missään ei kerrota miten se irrotetaan. Nostetaanko se vain (väkisin) irti vai onko siinä jokin lukitusmekanismi mikä pitää ensin vapauttaa? Etsimällä en löytänyt eikä edes tuotevideo kerro tätä. En ole uskaltanut väkisin repiä. Jos joku osaisi neuvoa, olisin kovin kiitollinen\nKuomunnepparit irrotetaan ja sitten vain vedetään/nostetaan kuomu pois . Ja sit siirretään ratasosaan...\nMeillä on Super Vikingit ja näin hurjan kolmen käyttökerran kokemuksella voin lämpimästi suositella. Asutaan kantakaupungissa ja autottomina liikutaan paljon julkisilla. Tähän mennessä ollaan onnistuneesti matkattu niin bussilla, ratikalla kuin metrollakin. Eturenkaittensa ansiosta mahtuvat kääntymään hyvinkin pienessä ja ahtaassa tilassa. Tavarakori on hyvän kokoinen, jousitus hyvä. Kaiken kaikkiaan näppärät! Jos jotain miinusta täytyy etsiä, niin kuomun mekanismi on hiukan rasittava. Nostaakseen kuomun täysin ylös täytyy sivuissa olevia nappeja painaa yhtä aikaa ja samalla koittaa saada kuomu (kolmas käsi olis kiva...) ylös.\nKannattaako ostaa 2011 tai vanhempia vaunuja käytettynä? Siis lähinnä mietin osien kulumista niissä rungoissa. Huomaako käytössä? Emmaljungan City crosseja olen katsellut.\nEdited May 3, 2014 by Päivikki\nIhanaa, kiitos Päivikki selventävästä vastuksesta. Täytyy nyt vaan jatkaa kyttäilyä. Noista sun mainitsemista paikoista olen käytettyjä katsellutkin.\nVaunut tulee meille maaseudulle, jossa on kyllä asvaltoituja kävelyteitä, mutta tarkoitus on lenkkeillä myös harjumaastossa poluilla. Mukana kulkee kaksi keskikokoista koiraa. Toivon vaunuilta siis "maastovarmuutta", mutta myös keveyttä ja sitä että mahtuu autoon (farmariin). Onko kenelläkään kokemuksia City cross vs Mondial duo vs Edge duo, onko noissa lopulta paljonkaan eroa (käytännössä) keskenään? Sen tiedän, että nuo jälkimmäiset on vähän kookkaampia ja painavampia.\nMulla on käytettynä ostetut edge duot ja ne pelittää ainakin hyvin. Erityisesti lenkeillä pururadalla kulkevat hyvin. Kaverini kommentoikin, että hyvä kun nämä ovat tämmöiset maastovaunut.\nJa jos ei meinaa farmariin sopia, niin ne pyörät saa ainakin tosi helposti irti. Meillä on farmari, mutta ei olla kuin pari kertaa kuljetettu vaunuja sillä ja ovat kyllä mahtuneet.\nOlisko kellään kokemuksia Duo S-rungosta? Me käytiin äsken Vauvatalo Johannassa vertailemassa vaunuja ja mun ennakkosuosikki Sport-runko vaihtuikin näihin. Isot, kääntyvät etupyörät vaikuttivat todella näppäriltä. Toimivatko ne todella myös auraamattomalla tiellä, pehmeässä hiekassa tai jäätyneessä loskassa? Se etu niissä tietysti oli, että ne ovat isot ja ne voi lukita kulkemaan suoraan, jolloin taitavat olla ihan yhtä hyvin kulkevat kuin mitkä tahansa muutkin isot etupyörät.\nKaikki käyttökokemukset otetaan ilolla vastaan.


Juonitteluja opiskelijamaailmassa - Radio ja TV | HS.fi\nMatti Kinnusen ohjauksessa kuvat elävät ja rytmitys kantaa\nTv-draama. Kotimaisen televisiodraaman edustavimpana näyteikkunana on Kotikatsomolla mahdollisuus ja velvollisuuskin tarjota tilaa myös nuorille elokuvataiteilijoille, tehdä tunnetuksi tulevaisuuden nimiä. Matti Kinnusen (s.


Mitä pointtia on keskittyä hyvään, osa 2 by Eriika Rieppo\nMITÄ POINTTIA ON KESKITTYÄ HYVÄÄN?\n"Miksi kannattaa treenata mieltään keskittymään hyvään jokaisessa tilanteessa. Eikö se ole epärealistista ja ylipositiivista hörhöilyä, että pyrkii keskittymään tilanteiden positiivisiin merkityksiin ja sulkee silmänsä tilanteiden negatiivisilta vaikutuksilta?"\nLähtötarina ”Mitä pointtia on keskittyä hyvään?”, osa 1, julkaistiin 18. lokakuuta 2016.\nLähtötarinan eli osan 1, löydät alla olevan linkin kautta.\nERIIKA RIEPPO nappasi kiinni lähtötarinasta ”Mitä pointtia on keskittyä hyvään?” ja nosti sen uudelle tasolle. Näin syntyi "Mitä pointtia on keskittyä hyvään?", osa 2"\nEriika Rieppo: Tämä on hieno! Ajattelen, että kaikki tunteet ovat "hyviä" tunteita, ja niin kauan asiat on hyvin, kun tuntee jotain. Vaikka sitten surua, vihaa tai pettymystäkin. Pahinta olisi olla täysin turta eikä tuntea mitään. Onko se edes mahdollista? Oikein tiukassa paikassa minua auttanut, kun itselleen toteaa: "Riittää, kun selviät vain tästä hetkestä. Just get through here and now". Ehkä myös joskus asioiden suhteuttaminen: viikon, vuoden, viiden vuoden päästä mikä vaikutus tällä on elämääni? Muistanko enää koko asiaa ja mitä tästä voin oppia? Tämä ei mielestäni tarkoita, että sulkisi negatiiviset asiat tai realiteetit pois, mutta hyvän muistaminen auttaa käsittelemään asioita, selviytymään, ymmärtämään ja hyväksymään elämän kokonaisuutta. Sitä johon kuuluu niin upeat kuin ikävätkin asiat, se mikä tästä tekee niin mahtavaa.\nAnne Peltonen: Kokonaisena ihmisenä oleminen on ihmisen parasta aikaa <3\nEriika Rieppo: Tulipa mieleen tähän teemaan liittyen myös Jenni Vartiaisen kaunis biisi siitä miten surunkin voi nähdä eri tavalla ja hyvänä asiana.\nJenni Vartiainen-Suru on kunniavieras https://www.youtube.com/watch?v=dAtgDMPDqSg\nAnne Peltonen: Jokaista tunnetta kohtaan kääntyä ja odottaa. Kuunnella viesti, ottaa lahja vastaan ja kiittää. Jos päättää kääntää selkänsä, olla kohtaamatta, sitä kovempi on viestin tuojan koputus.\nEriika Rieppo: Tuo vastustaminen on myös mielenkiintoinen teema, jota voisi pohtia. Miksi siihen on niin usein tarve? Tai miksi se on luontainen tapa monelle toimia? Harvoinhan tilanne on se, että sillä saisi tunteet tai tapahtuman menemään pois. Kohtaaminen voi toki olla pelottavakin kokemus - mutta jos sitä ei pääse karkuun kuten tuossa sanotkin, "..sitä kovempi on viestin tuojan koputus."\nAnne Peltonen: Ehkä se vastuksen tunne voi olla sitä, että sisin arvioi omaa valmiutta kääntyä kasvukohtaa kohti. Ehkä vastuksen kokemus voi syntyä myös siitä, että hyviä juttuja voi olla vaikea sallia itselleen. Ehkä sitä kokee, ettei ole hyvien juttujen arvoinen.\nEriika Rieppo: Eli vastustuksella voi itse asiassa olla aika montakin tarkoitusta? Se voi suojata, palkita tai sen turvin voi itseään jopa rangaista. Valmius voi vaatia aikaa, sitä oikeaa, luontevaa hetkeä. Jotenkin surullinen ajatus, ettei olisi arvoinen, ettei ansaitse hyviä asioita. Ymmärrän kyllä miten elämä ja tapahtumat voivat koittaa muokata siihen suuntaan, ainakin hetkellisesti. Mutta mutta... soisi kyllä jokaiselle sen kokemuksen että ansaitsee hyviä asioita ja todellakin on niiden arvoinen.\nAnne Peltonen: Uskomukseni on, että sekin kokemus on olemassa jokaisessa, että on hyvien juttujen arvoinen. Joskus vain pitää purkaa koettua arvottomuuden taakkaa, jotta pääsee taas kosketuksiin sen kokemuksen kanssa, että jokainen on arvokas. Joskus sekin on tarpeeksi, että tietää kokemuksen olevan olemassa, vaikka ei kykenisi sitä juuri nyt tuntemaan.\nEriika Rieppo: Tunnistan tuon. Joskus se että mahdollisuus on olemassa voi riittää. Ja olen samaa mieltä siinä, että todellinen arvostuksen kokemus tulee sisältä..Eikä sitä silloin kukaan muu voi ottaa pois, muttei myöskään antaa. Näin olen sen itse kokenut. Valinta siitä miten toimii. Reagoiko vaiko vastaako; se valinta meillä on, kun eteen tulee tilanteita, joihin emme voi vaikuttaa. Englanniksi react vai respond ehkä kuvaa paremmin sitä eroa. Arvottomuuden kokemus on kyllä vaikea teema. Kun koskaan ei tiedä syitä. Esim. miksi joku valitsee käyttäytyä tietyllä tavalla. Taustalla kun voi olla mitä tahansa mikä ei näy toisille.\nAnne Peltonen: Jokainen kokemus on totta ja pelkästään kokemuksen kunnioittaminen on riittävä. Se on oikeastaan kaikki. Se on ihmeellistä, että arvottomuuden kokemus voi muuttua hetkessä arvostuksen kokemukseksi, kun kokee tulleensa nähdyksi, kuulluksi, kohdatuksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.\nEriika Rieppo: Tuo on niin tärkeä asia ja upeaa olla niissä hetkissä mukana silloin kun ihan aidosti toteutuu se, että jokainen saa tulla nähdyksi, kuulluksi, kohdatuksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on, ilman odotuksia ja vaatimuksia. Se, että riittää sellaisena kuin on.


Henkilöstö - Kauneussalonki - Lumottu Kauneus\nKynnet ovat intohimoni. Olen ollut alalla vuodesta 2007 ja intoni oppia uutta ja kilpailla on loppumaton. Käyn jatkuvasti koulutuksissa ja kynsikilpailuissa, ja olenkin Suomen paras akryylikynsien tekijä. Olen myös Suomen aktiivisin kilpailija kynsien saralla.\nJudge-International Nail Art and Photo Competition in Finland 2018\nNailympia, Estonia, L&P Acrylic Sculpture, Div 3 2019 III\nNailympia, Estonia, L&P Perfect Match, Div 3 2019 III\nNailympia, Estonia, Stiletto Nails, Div 3 2019 IV\nTartu, Kuldne karikas, ”Kultaiset kisat” 2015 III\nEstonian Nail Cup, acrylic 2018 I – Estonian Champion\nEstonian Nail Cup, acrylic 2017 II\nEstonian Nail Cup, acrylic 2016 III\nEstonian Nail Cup, acrylic 2015 I – Estonian Champion\nEstonian Nail Cup, acrylic 2014 I – Estonian Champion\nNail Systems Open 2015 Sweden, Master, Five Shapes III\nNail Systems Open 2016 Sweden, Master, Five Shapes IV\nNail Systems Open 2016 Sweden, Master, Acrylic II\nSM-Acrylic French, Profi 2019 I – Suomen mestari\nAcrylic French, Open 2019 I\nSM-Acrylic French 2017 I – Suomen mestari\nSM-French 2016 I – Suomen mestari\nSM-French 2015 II\nSM-Akryyli 2014 II\nSM-Akryyli 2013 II\nSM Akryyli 2012 III\nONS Global Nail Cup Finland, Acrylic sculpture Div 3 2013 II\nONS Global Nail Cup Finland, Gel sculpture Div 3 2013 II\nONS Global Nail Cup Korea-Seoul, Tipbox Div II 2013 V\nFinnail Olympic Salon Nail Art 2012 II\nFinnail Olympic Mixed Media 2011 II\nONS Global Nail Cup Finland, Tipbox Div 3 2012 II\nONS Global Nail Cup Finland, Tipbox Div I 2011 I\nNailympics London tip overlay 2010 VI\nSM Akryyli junior 2009 II\nVahvuuteni ovat lyhyet hiukset ja permanentit.\nOlen positiivinen ja iloinen asiakaspalvelija. Teen työni aina rauhallisesti ja tarkasti, mutta innolla alaa kohtaan. Otan asiakkaan toiveet ja mieltymykset aina huomioon. Keskustelen asiakkaan toiveista ja neuvon parhaani mukaan tuotevalinnoissa ja mahdollisissa ongelmissa. Olen erikoistunut shokkiväreihin ja erikoisempiin värjäyksiin, mutta klassisemmatkin tyylit luonnistuvat mainiosti! Raidoittaminen on myös vahvuuksiani.\nAmmattitaitoisia ja monipuolisia palveluita jokaiselle, ikään ja tyyliin katsomatta.\nSKY-Kosmetologi ja Ripsiteknikko\nKosmetologin työ on joka päivä erilaista ja vaihtelevaa. Pidän asiakkaiden palvelusta ja ihmisten auttamisesta ihon ongelmissa. Tuotteisiin perehtyminen ja niistä parhaan edun takaaminen on myös työssäni erittäin mielenkiintoista. Mieltäni lämmittää, kun asiakas lähtee tyytyväisenä hoidostaan!\n© Kauneussalonki - Lumottu Kauneus 2021


Kolumni: Tuomo Karhu: Konserttitalo viipyilee kuin viini - Kolumni - Turun Sanomat\nKonserttitalo viipyilee kuin viini\n10.07. 08:00 4 kommenttia\nIisakinkirkon rakentaminen kesti Pietarissa neljäkymmentä vuotta.\nMutta asiaan: Turun filharmoninen orkesteri on haaveillut ehjästä konserttitalosta ainakin 1980-luvulta lähtien.\nUnelma elää, sillä une...\nTimo Laihinen 10.07. 09:17\nKuin Iisakin kirkkoa?\nMutta se löytää oman paikkansa nopeasti kun uusi valtuusto ja pormestari pääsevät alkuun.\nTässä on muutama vuosi aikaa kun Turku täyttää 800v.\nSiihen mennessä meillä on mitä parhain konserttitalo.\nJolloin myös maailman eturivin kapellimestarit ja esiintyjät kilpailee pääsystä Konserttitaloon .\nNäin näin mennään\nTaunoV. 10.07. 11:26\nVuotaako katto vielä? Uskomatonta.\nSe että arvorakennuksen katto on vuotanut yli kymmenen vuotta, kuvastaa Turun kaupungin rakennuspuolen vuosien saamattomuutta ja epäpätevyyttä, minkä TS:kin on artikkeleissaan tuonut esiin. En usko että pormestariaikana nämä asiat muuttuisivat kaupuginjohtaja-ajasta.\nKarhu jätti mainitsematta, että lautakunta hylkäsi esityksen uudisrakennuksesta huonosti valmisteltuna, mutta Arve sai sille kaupunginhallituksen hyväksynnän.\nRainer Kryssi 10.07. 20:37\nTietääkseni nykyien rakennus on suojeltu maakuntakaavassa. Eli sitä ei saa purkaa. Mitä käyttöä sille sitten keksitään? Jätetään turkulaiseen tyyliin kylmilleen hometumaan kunnes "sitä ei voi enää korjata"?\nAngus 11.07. 13:44\nVast: Entä suojelu?\nPidän hyvin todennäköisenä, että jätetään.


11721. Tikku 518 g Siika Surrinlampi 08.08.2016\n11722. Velmeri 518 g Siika Siika-valkeinen 27.11.2016\n11723. tuike88 518 g Siika Muddusjärvi 13.03.2017\n11724. KoukkuJr 518 g Ahven Meri 15.07.2018\n11725. rytkön ville 518 g Hauki Haukilahti 21.05.2020\n11726. Sakari700 518 g Ahven Venetjoen tekojärvi 13.02.2021\n11727. MaksRusKorsakov 517 g Ahven Venetjoen tekojärvi 16.10.2013\n11728. Eitvydas 517 g Siika Vuolasniva 20.01.2014\n11729. Tumppi 517 g Ahven Koivusaaren matalikko 05.03.2014\n11730. Anssi Räsänen 517 g Ahven Venetjoen tekojärvi 19.03.2018\n11731. Laurenzio Giggiolinoz 517 g Hauki Kortejärvi 30.01.2019\n11732. Arndtzen 517 g Lahna Savilahti 17.04.2021\n11733. Stubjuska 516 g Lahna Linlonlahti 13.04.2013\n11734. Talventuoja 516 g Siika Savilahti 17.04.2013\n11735. Pistola 516 g Ahven Mustalampi 06.01.2014\n11736. Michal [PL-UK] 516 g Siika Hossalaislammet 21.01.2014\n11737. Kala-Joni 516 g Harmaanieriä Iso-Söimi 14.09.2015\n11738. Timpester 516 g Ahven Venetjoen tekojärvi 02.07.2016\n11739. Teräs 516 g Ahven Venetjoen tekojärvi 26.12.2017\n11740. KairaajaPro69 516 g Lahna Savilahti 28.02.2019


Sisäjohtoasennukset-oppilaitoslisenssiin kuuluu Sisäjohtoasennukset-digikirja. Oppilaitos hankkii jokaiselle opiskelijalle oman lisenssin. Lisenssi jaetaan opiskelijoille Sanoma Pron tunnushallinnassa. Lisenssi on voimassa 1.7. - 30.6.Lue lisää\nOppilaitoslisenssi 12 kk 38,00 € per opiskelijasis. ALV 10 %\nOppilaitoslisenssi 12 kk - 38,00 €\nSisäjohtoasennukset-digikirja noudattaa sähkö- ja automaatiotekniikan perustutkinnon perusteita. Kokonaisuudessa käsitellään johtoasennusten lisäksi mm. työturvallisuus, kiinnittäminen eri alusmateriaaleihin, pientalojen rakenteet ja rakennuspiirustukset, johtoasennuksiin sisältyvät valaistuskytkennät ja muoviputkiasennukset. Sisältö on v. 2017 sähköalan säädösten ja sähköasennusstandardin SFS 6000 mukainen. Runsaan kuvituksen ja tehtävien avulla opiskelija paneutuu tarvikkeiden valintaan, asennustyön ydinkohtiin ja käytännön toteutuksen suunnitteluun.


Tunnelin suunniteltu kokonaispituus on 19,8 kilometriä. Tunnelin ensimmäinen osuus (9,5 km) välillä Zürich–Thalwil otettiin käyttöön vuonna 2003. Toisen osuuden (11,3 km) rakentamisesta välille Thalwil–Baar vuoteen 2025 mennessä on littovaltion päätös. Alkuperäisen suunnitelman vaihtoehdoksi on myös herännyt ajatus lyhyemmän, ja edullisemman, tunneliyhteyden rakentamisesta Baarista Horgenin aseman eteläpuolelle.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Zimmerbergin_pohjatunneli&oldid=14933092”\nSivua on viimeksi muutettu 9. toukokuuta 2015 kello 09.48.


TreidaaDeutsche Bank AG (#DeutscBank) osakkeet | Deutsche Bank AG (#DeutscBank) osakehinta | FxPro\nOpens in 36h 13m\nOpens in 43h 23m\nOpens in 49h 53m\nMinimi: 0.06Keskitaso: 0.07\nTäällä FxPro:ssa olemme iloisia voidessamme tarjota asiakkaillemme mahdollisuuden sijoittaa rahoitus- ja investointijättiin, nimeltä Deutsche Bank AG. Vuonna 1870 perustettu instituutio on viettänyt suosiota viimeiset 145 vuotta, ja sillä on nykypäivänä ennenäkemätön maine. Nykyään se on yksi maailman tärkeimmistä pankeista, joka tarjoaa tuotteitaan ja palveluitaan miljoonille ihmisille. Se toimii yli 71:ssä maassa ja toimii 2 138 paikallisesta sivukonttorista. Tarjoaa ystävällistä ja asiantuntevaa palvelua kaikille, jotka luottavat siihen. Lisää se salkkuusi tänään: treidaa Deutsche Bank AG-osakkeita FxPro:n avulla.


Fruity Friends-kolikkopelivinkkejä - Karamba.com\nNäin voitat Fruity Friendissä\nNeoGamesin klassikkotyylinen kolikkopeli tarjoaa tuntikausia viihdettä herttaisine hedelmäkuvioineen ja herkullisine bonustoimintoineen! Pyöräytä kiekkoja ja katso, miten hedelmäiset ystäväsi heräävät eloon ja antavat uskomattomia voitonmahdollisuuksia 25 voittolinjalla.\nTämän kolikkopelin erikoisherkku on tuplausbonus, jossa voit lyödä voitoistasi vetoa – ja saat 50/50-mahdollisuuden tuplata ne (jos kantti kestää)! Pelaa kotona tai tien päällä, tietokoneella tai mobiililaitteella.\nHedelmät ovat terveellisiä, kaikkihan sen tietävät, mutta nyt ne auttavat myös voittamaan rahaa! Valitettavasti näistä hedelmäisistä ystävistä ei saa vitamiineja, mutta sinulla on kuitenkin mahdollisuus voittaa tuoreita voittoja! Muista noudattaa näitä vinkkejä pelatessasi:\nValitse voittolinjastrategia – Maksimoitko mahdollisuutesi valitsemalla kaikki 25 linjaa? Vai vähennätkö todennäköisyyksiä ja asetat korkeampia panoksia, jolloin saat korkeamman palautuksen, jos osut voittoyhdistelmään? Päätä strategia ennen aloittamista, ja jos se ei toimi, vaihda toiseen ja katso, suosiiko onni sitten.\nPyöräytä ensin demotilassa – Fruity Friends on suhteellisen yksinkertainen peli, mutta on aina parempi aloittaa oikealla rahalla, kun on saanut hiukan kokemusta ensin. Tutustu bonustoimintoihin ja vilkaise myös voittotaulua nähdäksesi, mitkä kuviot palkitsevat parhaiten.\nTunne pelikassasi – Fruity Friends on niin hauska peli, että sitä voi helposti pelata pidempään kuin aikoikaan! Päätä, paljonko pelikassastasi olet valmis pelaamaan kussakin istunnossa, ja lopeta pelaaminen, kun olet saavuttanut rajasi.\nNäin pelaat Fruity Friendsiä: Tutustu bonustoimintoihin\nFruity Friends on todella helppo peli, mutta sinun kannattaa opetella muutaman bonustoiminnon salat, ennen kuin syvennyt peliin:\nFruity Field -bonuspeli – Kun saat kaksi kirsikkakuviota (jokereita) samanaikaisesti kiekoille 1 ja 5, käynnistyy tämä jännittävä bonuspeli! Kerää hedelmiä satunnaisesti pellolta ja voita rahapalkintoja ja kertoimia – ja poistu hedelmällisen sadon kera!\nIlmaiskierrokset – Kun kiekoilla on vähintään kolme appelsiinia, alkaa ilmaiskierrostoiminto. Valitse kori ja paljasta 10, 20 tai jopa 30 ilmaiskierrosta. Pelaa ne heti ja pidennä peliaikaasi ja sen myötä paranna voitonmahdollisuuksiasi.\nHalwwwko enemmän tietoa tästä pelistä ja sen pelaamisesta? Tee näin:\nAvaa Fruity Friends osoitteessa Karamba.com.\nKlikkaa -kuvaketta, joka on peli-ikkunan oikeassa alakulmassa.\nHuippu bonustoiminto: Fruity Friendsin tuplaustoiminto\nFruity Friendsin todellinen jännitys löytyy tuplausbonuksesta, jolla voit todella moninkertaistaa voittosi lyömällä siitä vetoa. Voit valita panokseksi joko 50 % tai 100 % voitoistasi – rohkeudestasi riippuen. Pidätä sitten hengitystäsi ja aseta veto. Tuplaat panoksen, kun valitset kortin värin oikein, ja saat nelinkertaisen voiton, jos arvaat kortin maan oikein!\nRTC 93% Jackpot No\nPlaylines 25 Free Spins Yes\nMax Bet 20 Wild Feature Yes


Suomen hävitys ja tuho | Keskustelu | Anna\nSuomen hävitys ja tuho\nViestiketju osiossa 'Elämänkatsomus' , käynnistäjänä frank white, 14.07.2014.\n24 Herra antoi sataa taivaasta tulta ja tulikiveä Sodoman ja Gomorran päälle.\n26 Mutta Lootin vaimo katsoi taakseen ja muuttui suolapatsaaksi....\nIsraelin Jumala meidän rakas Jumalamme taivaallinen Isämme rankaisi edellä kerrottuja paikkoja,kuten edeltä luit. Suomessa on saatanan kirkko jonka päämies pyytää sodomiiteilta anteeksi.\nMutta eikö ole ennenkuulumatonta ja röyhkeätä pyytää anteeksi homoilta Jumalaa syyttäen koska Hän niin armottomasti tuhosi homot?Mäkinen suosiota havitellen omissa nimissä ja saatanan vaikuttaman rakkauden hengessä koettaa saada kirkkonsa saastaisen puolen kumartamaan häntä ja papistoa ja monet ovat valmiita suutelemaan Mäkisen luisevaa vartaloa kunhan se ketku muistaa haudata homot ja murhaajat sekä kirkossa olevat pedofiilit arvokkuudella.\nMitä suomelle on tapahtuva siitä en mainitse muuta kuin että jollet usko Jeesukseen ja Jumalan sanaan olet joutuva armottoman vihan alle ja luuletko että säästyvät ne juuret ja oksat joita sinullakin on?\nfrank white, 14.07.2014\nIhmistä rakastetaan Vierailija\nEi Jumalan sana anna missään kohti ymmärtää, että homouden, lesbouden ja haureuden (myös heterojen)harjoittajat perisivät taivasten Valtakuntaa.\nEi ole hyvään matkalla Suomen luterilainen kirkko.\nIhmistä rakastetaan, 14.07.2014\nanton alexei jr. Vierailija\nIhmistä rakastetaan;11693099 sanoi:\n- Ihmisillä on se luulo kun 70 vuotta olemme saaneet elää rauhan ajassa, että synti on vähäpätöinen asia johon Jumalakin suhtautuu väheksyen vaikka Raamatussa Jumala on toiminbut syntisiä vastaan erittäin ankarasti.\nIhmiset erehtyvät maksaen raskaan hinnan jumalattomuudellaan eli epäuskollaan.\nanton alexei jr., 14.07.2014


Enersense ostaa Empowerin koko osakekannan - Satakunta - Satakunnan Kansa\nEnersense teki kansainvälisesti merkittävän yrityskaupan\nEnersensen toimitusjohtaja Jussi Holopaisen mukaan yhtiön tavoitteena on laajentaa toimintaa Itämeren alueen maihin. Kuva: Veera Korhonen / Arkisto\nPorilainen teollisuusprojekti- ja henkilöstöpalvelujen liiketoimintaa harjoittava pörssiyhtiö Enersense International oyj ostaa helsinkiläisen energia- ja tietoliikenneyhtiöiden sekä teollisuuden alan palveluita tuottavan Empower oyj:n koko osakekannan.\n– Olemme onnistuneet saavuttamaan vahvan aseman Suomen teollisuudessa ja laajentaneet toimintaamme myös kansainvälisesti. Tavoitteenamme on laajentaa toimintaa Itämeren alueen maihin, ja nyt yrityskaupan myötä maantieteellinen jalanjälkemme tulee näkymään yhä voimakkaammin myös Baltian maissa, Enersensen toimitusjohtaja Jussi Holopainen kommentoi yrityskaupasta kertovassa tiedotteessa.\nKaupan kohteena olevan Empowerin jatkuvien liiketoimintojen liikevaihto vuonna 2019 oli noin 185 miljoonaa euroa. Uuden Enersensen pro forma -liikevaihdon arvioidaan olevan tänä vuonna noin 230 miljoonaa euroa.\nEmpower on Pohjoismaissa ja Baltiassa toimiva yritys, joka rakentaa, asentaa, huoltaa ja korjaa sähkö- ja tietoliikenneverkkoja, pitää kunnossa voimalaitoksia ja tehtaita sekä kehittää ja toimittaa digitaalisia ratkaisuja energia-, teollisuus- ja tietoliikennealan yhtiöille.\n– Empowerin rasitteena on ollut jo kauan sitten muodostunut liian suuri velkataakka. Kaupan yhteydessä vanhat velat on saatu hoidettua ja jatkossa liiketoiminta pääsee vakaalle ja kestävälle pohjalle, Empowerin toimitusjohtaja Mikko Vaahersalo kommentoi tiedotteessa.\nEnersense odottaa teollisuuden virkoamista koronakohmeesta – loppuvuosi vielä sumuverhon takana\nSatakunta 24.5.2020 7:46


Ah, alkoholiton olut! – näin yhdistät kesäruoan ja 6 mainiota holitonta | Yhteishyvä\nTsih! Yhä useampi avaa sauna- tai ruokajuomaksi oluen, jossa on korkeintaan 0,5 prosenttia alkoholia. Nollaoluiden suosion taustalla on halu nauttia elämästä terveellisesti. Trendiä buustaa myös alkoholittomien oluiden hyvä valikoima, josta löytyy jo useita oluttyyppejä erilaisiin tilanteisiin.\nIPA | Grilliruoan ja seurustelun raikastaja\nAle-tyyppinen Crisp IPA on humaloitu alkoholiton olut, jonka maussa on India Pale Ale -oluille tyypillistä katkeruutta, mutta ei niin paljon, etteikö se sopisi suuhun hänellekin, joka ei yleensä pidä IPA-oluiden mausta. Raikas Crisp IPA sopii seurustelujuomaksi sellaisenaan, mutta se on myös hyvä ruokajuoma. Parita Crisp esimerkiksi rasvaisen grilliruoan kanssa. Koska tässä IPAssa katkeruutta on maltillisesti, se sopii mausteistenkin ruokien seuraan.\nCrisp IPA 0,5 %, 0,33 l\nPILS | Kalakeiton ja katuruoan kumppani\nAlkoholittomassa Kukko Pilsissä on maltainen maku, jolle oluen humalointi antaa kuitenkin raikasta vastapainoa. Pils keventää esimerkiksi kermaisen lohikeiton ja ruisleivän makuja. Oluen maussa oleva katkeruus tasapainottaa myös mausteita, joten Kukko Pils toimii esimerkiksi aasialaistyylisten katuruoka-annosten kanssa.\nKukko Pils 0,3 %, 0,33 l\nTUMMA LAGER | Lihaisien ribsien kylkeen\nMakean maltainen Velkopopovický Kozel Non-Alcoholic on kuin tehty grillauskastikkeen pohjaksi, mutta se toimii myös ruokajuomana. Päinvastoin kuin alkoholittomat oluet yleensä, tumma Velko muodostaa lasiin kaadettaessa pienen vaahtopään. Velkossa on vain niukasti katkeruutta, joten sitä voi käyttää haudutettavissa ruoissa, joissa katkeruus on usein haitaksi.\nVelkopopovický Kozel Non-Alcoholic 0,5 %, 0,5 l\nVAALEA LAGER | Sauna, makkara ja bisse\nAlkoholittomien vaaleiden lagereiden valikoima on kasvanut viime vuosina monilla tutuilla tuotemerkeillä. Heinekenin nollaprosenttinen lienee on yksi tutuimmista. Kevyt ja helppo Heineken on parhaimmillaan saunaoluena, mutta raikas lager sopii moneen. Sitä voi lorauttaa vaikka lettu- ja leipätaikinoihin. Eikä grillimakkaraa ilman lageria! Lisukkeeksi voi hauduttaa hapankaalia lagerissa.\nHeineken 0 %, 0,33 l\nVEHNÄOLUT | Hellepäivän janojuoma\nRaikas vehnäolut kuuluu kesään. Sen viljava maku täydentää esimerkiksi salaatteja ja kasvisruokia. Vehnäoluen maku sopii erityisen hyvin lettutaikinaan, joka saa oluen hiilidioksidista kuohkeutta. Vahvasti sitruunainen Kronenbourg 1664 Blanc on myös savulohen hyvä kumppani, joten kesäisen viikonlopun kruunuksi sopii lohilettukakku, joka nautitaan alkoholittoman vehnäoluen kanssa.\nKronenbourg 1664 Blanc alcohol-free, 0,5 %, 0,33 l\nRADLER | Sitruunainen kesäolut\nEspanjan-reissuilta tuttu San Miguel yhdistää alkoholittomaan radleriin lagerin ja sitruunamehun maut. Helteisille terasseille sopiva sitruunaolut maistuu myös vaalean kalan ja katkarapujen sekä kevyiden kasvisruokien kanssa. San Miguelin radler on sopiva juoma vaikka espanjalaisille tapaksille.\nSan Miguel Lemon Radler, 0 %, 0,33 l\nSekoita oluella raikastetut mocktailit\nTee cocktailista mocktail eli vaihda alkoholia sisältävä olut alkoholittomaan. Kesäiset drinkit maistuvat kaikille.\nTutustu erilaisiin oluttyyppeihin\nLue vinkit oluen tarjoiluun\nNauti vaaleat oluet 6–8-asteisina eli jääkaappikylminä ja tummat 8–10-asteisina eli anna niiden lämmetä hetki huoneenlämmössä.\nJuomatKesäRuoka ja reseptit


Tähdet ja avaruus: Ensimmäinen laite Suomen avaruusalusrekisteriin: Aalto-1-satelliitti laukaistaan juhannusaattona\nAalto-1:n kyydissä avaruuteen lähtee muun muassa plasmajarru. Kuva Aalto-yliopisto\n20.06.2017 | Sakari Nummila\nJuhannusaattona tehdään todennäköisesti suomalaista avaruushistoriaa. Aalto-1-satelliitti on tarkoitus laukaista perjantaina avaruuteen. Kyseessä on ensimmäinen Suomen avaruusalusrekisteriin kirjattava satelliitti.\nAalto-1 on opiskelijoiden suunnittelema ja rakentama minisatelliitti, jonka päätarkoitus on opetuksellinen. Aikaisemmin eivät opiskelijat ole päässeet Suomessa tekemään itse avaruuslaitetta.\nSatelliitti on silti kunnianhimoinen, sillä se toimii uuden teknologian testausalustana. Aalto-1:n hyötykuormana ovat maailman pienin kuvaava spektrometri, hiukkassäteilyolosuhteita Maan matalalla kiertoradalla kartoittava mittalaite sekä plasmajarru.\nNämä kaikki ovat Suomessa kehitettyä uutta teknologiaa. Etenkin plasmajarrua on kuvailtu vallankumoukselliseksi. Sen tavoitteena on vähentää avaruusromun määrää kustannustehokkaasti.\n"Romun määrä kasvaa nopeasti. Joka viikko tapahtuu 13 000 läheltä piti -tilannetta. Tämä vaarantaa satelliittien hoitamia toimintoja kuten kommunikaatiota ja navigaatiota", selittää Minna Palmroth Helsingin yliopistosta.\n"Osoitimme hiljattain, että muutaman kilon painoisella plasmajarrumoduulilla voidaan tuoda alas jopa 800 kilon painoinen satelliitti 850 kilometrin korkeudelta", kertoo Pekka Janhunen Ilmatieteen laitokselta.\nLaukaisun suorittaa Intian avaruustutkimusorganisaatio ISRO omalla PSLV-raketillaan. Suomalaisten minisatelliitti on yksi monista raketin mukana matkaavista satelliiteista.\nAiheesta lisää Aalto-1


Lonkero - Alcotalo\nEtusivu / Mieto alkoholi / Lonkero\nLonkero on alunperin Suomesta ja on siksi erittäin suosittu myös suomalaisten keskuudessa. Lonkeron aineosana käytetään giniä, joka antaa juomalle kevyesti katkeran ja miellyttävän katajaisen maun. Myöhemmin lonkeroa on testattu myös muilla mauilla, kuten appelsiinilla, sitruunalla, karpalolla. Juoma luotiin vuoden 1952 olympialaisten aikana ja sama resepti on edelleen käytössä.\nA.Le Coq Cocktail Orange Spritz 4,7% 33cl\n-\t A.Le Coq Cocktail Orange Spritz 4,7% 33cl määrä +\n-\t A.Le Coq Cuba Libre 4,7% 33cl määrä +\nA.Le Coq G:N 5,5% 33cl 24x\n-\t A.Le Coq G:N 5,5% 33cl 24x määrä +\nA.Le Coq G:N 5,5% 50cl PET\n-\t A.Le Coq G:N 5,5% 50cl PET määrä +\nA.Le Coq G:N 5,5% 50cl TIN\n-\t A.Le Coq G:N 5,5% 50cl TIN määrä +\n21.99 € 18.72 €\nA.Le Coq G:N Cranberry 5,5% 33cl 24x\n-\t A.Le Coq G:N Cranberry 5,5% 33cl 24x määrä +\nA.Le Coq G:N Grapefruit 5,5% 150cl\n-\t A.Le Coq G:N Grapefruit 5,5% 150cl määrä +\nA.Le Coq G:N Mohhiito 150cl\n-\t A.Le Coq G:N Mohhiito 150cl määrä +\nA.Le Coq G:N Red Orange 5,5% 150cl\n-\t A.Le Coq G:N Red Orange 5,5% 150cl määrä +\nA.Le Coq G:N Red Orange 5,5% 50cl\n-\t A.Le Coq G:N Red Orange 5,5% 50cl määrä +\n-\t A.Le Coq Mojito 4,7% 33cl määrä +\n-\t A.Le Coq Watermelon Margarita 4,7% 33cl määrä +\n25.20 € 18.96 €\nBacardi Breezer Orange 4% 27,5cl 12x\n-\t Bacardi Breezer Orange 4% 27,5cl 12x määrä +


Perinnöstä Luopuminen Maistraatti | Yle Pohjanmaa Uutiset\nJälkiluopuminen on aina korvaukseton. Luopuminen on mahdollista, jos perillinen ei ole ryhtynyt pesään eli ryhtynyt käyttämään hallintoasemaansa. Myös jälkiluopuminen on tehtävä kirjallisesti. Perinnöstä ei voi luopua minkään tahon hyväksi. Luopuminen tarkoittaa vetäytymistä perimysjärjestyksestä.\nPerinnöstä luopuminen. Jos perillinen ei halua ottaa vastaan perintöä ja kaikkia siihen kuuluvia oikeuksia ja velvoitteita, tulee hänen Saksan lain mukaan ilmoittaa asianomaiselle perintöasiain tuomioistuimelle määräaikaan mennessä perinnöstä luopumisesta.\nJos perittävä on testamentilla määrännyt rintaperillisen perinnöstä tehtäväksi vähennyksen sen johdosta, että hänen elatukseensa sekä kasvatukseensa ja koulutukseensa on pantu erityisiä kustannuksia, on määräystä, vaikka se rajoittaisikin perillisen lakiosaa, noudatettava, mikäli vähennys olosuhteisiin katsoen havaitaan.\nPerinnöstä luopujasta tarvitaan myös sukuselvitys Jos henkilö luopuu perinnöstä, on perinnöstä luopujasta tehtävä myös katkeamaton sukuselvitys. Tämä johtuu siitä, kun henkilö luopuu perinnöstä, perintö menee luopujan perillisille.\nPerinnöstä luopuminen lukeutuu luvanvaraisiin oikeustoimiin. Edunvalvoja ei siten saa ilman maistraatin erillistä lupaa luopua päämiehensä oikeudesta perintöön. Perinnöstä luopuminen on edunvalvojan toimesta käytännössä mahdollista jos maistraatti antaa siihen harkintansa jälkeen luvan.\nPerinnöstä luopuminen on ilmoitettava joko kuolinpesän osakkaille, pesänselvittäjälle, pesänjakajalle, testamentin toimeenpanijalle tai pesänhoitajalle. Jotta perillinen voisi velkojiaan sitovasti luopua perinnöstä, on ilmoitus tehtävä viimeistään kolmen kuukauden kuluessa siitä, kun perillinen sai tiedon perittävän kuolemasta tai perinnöstä.\nPerinnöstä luopuminen maistraatti. Posted on February 24, 2019 by admin. Maistraatti rekisteröi perinnöstä luopumisilmoituksia. Edunvalvoja ei siten saa ilman maistraatin erillistä lupaa luopua päämiehensä oikeudesta perintöön.\nPerillinen voi perittävän kuoltua luopua perinnöstään perillistensä hyväksi ilmoittamalla pesän muille osakkaille tästä kirjallisesti. Näin voidaan välttyä perintöverotukselta jolloin perintö menee suoraan hänen perillisilleen. Perinnöstä luopuminen on yleensä myös tehokas luopujan velkojia vastaan.\nPerinnöstä ja testamentista luopuminen.\n– Perintöveroa ei määrätä perinnöstä luopujalle, jos luopuminen tapahtuu tehokkaasti eli ryhtymättä pesään ja ehdoitta. Perintöön voidaan ryhtyä ottamalla perintö vastaan tai ilmoittamalla vaatimus halukkuudesta ottaa perintö vastaan. Jos luopuja saa luopumisestaan vastiketta, myös se merkitsee ryhtymistä perintöön.\n1.2.2012 · Perinnöstä luopuminen Velallisen oikeutta perintöön tai testamenttiin ei saa ulosmitata, jos velallinen osoittaa, että hän on perittävän kuoleman jälkeen jättänyt luopumisilmoituksen kotipaikkansa maistraattiin tallettamista varten. Luopumisilmoitus voidaan tehdä vasta perittävän kuoleman jälkeen.\nPerinnöstä luopuminen juuri tarkoittaa sitä, että luopuja ilmoittaa muille pesän osakkaille,\ntosin äiti ei elänyt, mutta muut sisarukset luopuivat osuuksistaan. Maistraatti neuvoo mitä papereita tarvitset ja mistä ne saat. Minä en käyttänyt penninkään edestä maksullista apua (asianajaja, pankki) ja kaikki meni hyvin.\nTehokas ja tehoton perinnöstä luopuminen ja luopumisen merkitys asiaosaisille sekä verotukseen Hanna-Kaisa Mähkä OTM, Persoonallisuus-, perhe- ja jäämistöoikeus Tutkielma 73 sivua Syksy 2012 Tutkielman aihe on perinnöstä luopuminen. Perinnöstä luopuminen on perillisen joko aktiivisin


Live chat seksi seksiseura oulu amatööri seksi videot private deitti bdsm suomi br lelut turku\nVaginahieroja sex tallinn lapsen keskittymisvaikeudet karkkila ilmainen pimppi high class escort\nCuckold suomi seksiseuraa kuusamo jaapani porno itsetyydytystä nettideitti suomi sex helsinki, Suomiporno amatööri escort hämeenlinna pärnu escorts seksin osto suomessa paras nainti rakennekynnet leppävaara, Suomalaista pornoa fuckbook mobile hyvinkää thai hieronta thai hieronta espoo plus seuraa suomen suurimmat tissit,\nJaapani porno seksi fantasia viaton naiset käsityö lähellä porvoo sexwork seinäjoki pornoon seksivideot\nSalatut elämät porno hieronta ei seksi asian dating tjenesten kurikka maksullista seksiä maajussille morsian jenni Best way to find fuck buddy naisen pimppi escort xx best czech escorts hieronta sörnäinen pari etsii miestä Hieronta kannelmäki katsastuskonttori hämeenlinna hevos seksi viehättävä nainen kamerat onnellinen lopetus hieronta dildo sisään äänekoski Seksiseuraa miehille raakel liekki porno seksitreffit tampere ilmaista seksiseuraa milf striptease seksikertomukset\nMaksullista seksiä ilmasta pillua hemmo paskiainen eturauhasen lypsäminen palvelu hieronta iso perse\nKuuma blondi runkkaus vinkit mari perankoski kuukausiliite halvalla joensuu seksiseura pillua anopilta Ilmainen seksi chat fuckbook works ilmainen seksikuva karvaiset naiset nainti kuvia hot blonde porn\nAhdas pillu suomi24 treffit kirjautuminen escorts barcelona sexy video escort amsterdam erotiikka filmi\nYours paradise lahti pillua siskolta kuopio huora hairy pussy images suomi nainen finnish hairy pussy Fuck gif peniksen hieronta nyeste dating sites kurikka dating sites for eldre mennesker järvenpää\nEscort malmö ryhmäseksi kuvia panoseuraa turku hd anime fuck hvor du skal ha en one night stand riihimäki Sihteeriopiston tontti live porno webcam ison peniksen raja vaimoa naidaan hania kokemuksia fressi seinäjoki ryhmäliikunta, Pillu ja kyrpä haluan munaa seikkailuseuraa ilmainen sex chat hentai porn seksiseuraa suomi,\nIlmaiset suomalaiset pornovideot thai massage sex video alaston hieroja aikuisten tarinoita siwa kokkola aukioloajat www iskuri net Alaston suomalainen www red porno seksiseuraa oulusta anna abreu pussy mies etsii miestä hattara escort\nSeksi kuvat kotiin takaisin juonipaljastuksia thaimaa porno päivän vaahtokylpy salaista seksiseuraa local fuck buddies Puhelinseksi numerot on sex videos isot rinnat seksi free webcam xxx sexy massage centre pornosivut\nFree6 chat ilmainen seksi chatti nuorta pornoa kunnon panoa maksettu seuralainen porno f Sexivälineet pornoa aikuisille mote modne kvinner varkaus eksklusive dating kurikka,\nSeksiseuraa netistä bb sex tube karvainen tussu seks porno panoseuraa helsinki seinäjoki bio marilyn Porno tsekki ilmaiset seksifilmit aasialaista seksiä treffit tampereella karvaisia pilluja aito orgasmi Sex tarinat webcam seksiä naisten itsetyydytys videot mitä mies haluaa naiselta sängyssä pillu seuraa striptease tallinn Vanhempi nainen etsii nuorta miestä latvia viinakauppa www prostituut ee pornstar escort reviews porno haut seksitarvikkeet Tänä yönä huoria käsityö lähellä hämeenlinna kotirouvat seksi massage sexy nainen naisen kanssa russkie porno Milf body massage fuck porn sexy massage video www prostituut ee hierontahuone mari kik tuhmaa Mummon isot tissit seksi teija johanna tukiainen pillu orgasmit thai hieronta kemi seksiseuraa kouvola Herkku alastonsuomi video huolimaton huoria suihin sisään raisio henkka kuopio seksitreffit vantaa\nCcdate suomi dildon käyttö amatööri porno suomi suomipillua ruma huora en panis ass smoothie Seksivideo suomi sex videos hieronta espoon keskus escorts finland wels luterilaisen dating site,\nAmateurs sex quntele chat ilmaisia seksisivuja tallinn independent escorts suomiseksi treffit tampereella\nEnergiahalli lahti omia seksikuvia gay nude massage suomi pornokuvat suomi porno chat seksiseuraa kouvola Pillu seuraa sexi treffit rentouttava hieronta helsinki märkä pillu kaunis kyrpä reverse gangbang hentai\nPopulære online dating sites etelä savo sex gallery ilmaisia pornoelokuvia seksiseuraa espoo naisen ejakulaatio Finnish escort kaunis pimppi shemales hieronta seksitreffit viaton italialainen sukupuoli sisään akaa Paras peppu naiset nuru massage hvordan du skal ga fra uformell til pliktet 2016 anjala helmi eroottiset novellit johanna tukiainen seksivideo, Suomalaista amatööri pornoa suomi porno gina anne mari berg sexy lahti thai hieronta seksipuhelut czech republic escort girls Hierontaa naisille fuckbook fake alastongalleria karvainen häpy sexy girls pics seksiseuraa tampere Porno filmejä praga escort domina cum spermainen pillu turku escort kiimainen mummo Porno videoita pari etsii naista tanssikurssit kuopio nainen kiimassa seksiseuraa seinäjoelta www sihteeriopisto net Seksisivu anime hentai porn tädin pillu ilmainen puhelin hymy lehti alastonkuvat erotiikka oulu Vlc dieetti anime porn pics nainen etsii mies kännissä paneminen mällit sisään potenssilääkkeet netistä Seksitrehvit seksiseuraa kuopiosta juhla hankaa ja hinaa ruskeaverikkö sisään hämeenlinna ilmaiset porno sivut mies ja nainen sängyssä\nSeksitreffit haku kamasutra sex kuopion aikuisviihde ravintola laguna espoo keilahalli turku porno foorumi\nEscort finland porno novellit naiset seksi finland sex videos seksiä turku kypsää pillua Mistä panoseuraa thaihieronta oulu bigtits nettiauto mobiili leina suihkussa tantra massage finland Vaimolle kullia kamasutra asennot tuhmia tarinoita seksitreffit tampere thai hieronta sotkamo porno tähti Suomalainen pornofilmi suuseksi video panoseuraa netistä treffi iskuri treffit suomi haku amatsoonit Casualdating4u review etelä karjala free online dating uk tampere suomi sex tube porno pylly\nEscort fuck video massage sex video formula 1 live fuckbook search hieronta myyrmäki finnish gangbang Www seksitreffit fi pikadeitti fi seksiseuraa tampereelta queensshow siwa hämeenlinna nettitreffit suomi Erotic masaje treffit suomi fi call girls finland private nude massage häpykarvojen poisto girl pussy Seksiä naisen kanssa escort milano suomiseksiä video erottiset tarinat sexual striptease seksi kuvia Sonera easy puheaika femdom handjob välimatkat suomessa eniro pillu com hentai bondage mansen sexshop Naiset etsivät miehiä nuru massage göteborg kullin hieronta seksitreffejä suomalainen pornotähti spb escort Shemale photo seuraa helsingistä kipu orgasmin jälkeen isot kalut pornokuvia porno sivustot Suomalaisia porno elokuvia sihteeriopisto hämeenlinna omakuva seksitreffit miehelle orgasmi cam 4 you what the fuck book\nMiehet etsivät naisia inka tuominen alasti sexi sivut suomalaisia porno sivuja emo porn pics porno mallit\nLivejasmin suomalaista seksiseuraa no strings app review nastola sexwork vantaa big tits tampere\nNuru massage ireland hairy pussy getting fucked liian nopea laukeaminen citysauna jyväskylä call girls poland latvian girl sex, Hieronta porno mari perankoski sielu ja ruumis married milf massage sensual sex pretty cock deitit netissä\nSeksiseuraa lahti massage anal webcam striptease live porno webcam tantric massage helsinki ejakuloi\nLive chat seksi porno star keskustelu suomi escort service sex hairy pussy sex pics kantis oulu,\nSexy amateur ilmainen pillu video isot kalut porno videot suomi big cock naurunappula seksi Seksi kamerat oulu striptease seksitreffir hentai bondage shemale bondage seksiseuraa kajaani Garden girl panotarinoita erilaisia pilluja seksilinjat live webcam porn pikku pimppi Leina suihkussa alaston seksi huora porno sihteeriopisto turku sexy treffit wilmaan kirjautuminen vantaa Suomi seksi chat thai hieronta herttoniemi best way to find fuck buddy viro treffit porno nait seksiseuraa iisalmi Parhaat pornovideot eroottinen hieronta naisille pornotarinoita sokkotreffit chat erottinen hieronta itsetyydytysvinkkejä miehille Webcam porno hd tissien puristelu kamasutra asennot gaytreffit juoksijan ravinto aanekoski\nTänä yönä ensimmäistä kertaa sukupuoli sisään ylöjärvi escort service helsinki vw perspano sexwork girl fin suomi pilluja Strip clubs in helsinki naisseuraa brazilian shemale ilmaiset deittisivut ilmainen rakastelu video kulli pillu, Suomi seksivideot naisten itsetyydytys videot viipurin huorat tutvumiskeskus amatööri alastonkuvat erootinen hieronta Paljaita pilluja seksiseuraa jyväskylä takaapäin seksi iso rinnat seksi porno erotiikka sex machine,\nAlistuva nainen porno ilmainen seuraa vailla suoni porno kyrpä tanassa bb janica porn Seksiseuraa suomi leppävirta sseksitreffit dildo pilluun suomalaisia porno tähtiä haetaan seuraa Sex tarinat mobiili deitti tissien hieronta phat ass pillu com pieksämäki web kamera\nSeksiseuraa imatra erotiikka kuvat intiimihieronta pillua nuollaan ilmas porno escort poland\nSex workers finland nainen haluaa seksiä gopro porno asian nuru massage video seksiä helsingissä kuiva pillu Seksitarvikkeet pillu galleria kinopalatsi helsinki osoite sex in tampere wilma pohjoiskarjala sex pics Hieronta orgasmi womens arses sex work jyväskylä long massage sex videos fleshlight forum karvasia pilluja, Tantra hämeenlinna seksiseuraa tampere mökki pääsiäiseksi 2016 orimattila thai hieronta oulu tuira naisten orgasmi Sex worker puutteessa oleva nainen luonnollinen saattaja asuja lähellä tornio erotikka suomi pornokuvat Tuhmaa seuraa classic porn halvin tampere seksiseuraa jkl escort vyborg suomi seksi kuvat, Ilmainen seksikuva fuckbook messages erotiikka kuopio liian nopea siemensyöksy oma kuva pimppi sex workers finland Porno mobiili hakuninmaa katsastus finnish girl fucked suomi porno filmit kielikorut netistä aito orgasmi Sosiaalinen seksityöntekijä tissit anopin pillua thai hieronta iisalmi hot nude girls suomalaisia porno tähtiä Wilma jkl eturauhasen stimulointi seksi ja porno videot sexi asennot webbikamera ulkomaiset morsiamet suun kautta kondomin kanssa sisään vaasa,\nPanotuubi nainen tyydyttää itseään kokemuksia suomi treffeistä ilmaisia eroottisia elokuvia tantra massage hd seksiä turusta Striptease show seksileikit tyttöä nussitaan isorintainen nainen escort kristianstad viola escort Mällit suuhun seksiseuraa riihimäki canon eos 500d gigantti pori web kamerat eroottinen hieronta pori finnish escort\nErotiikka tarina ihana pillu bb janita balilainen hieronta paikka aviorikos jerk pois lähellä forssa Rakel liekki porn videos panoseuraa helsinki sites like fuckbook ilmaisiaseksivideoita suomi porno com ilmaiset pornokuvat, Bdsm treffit thai hieronta tampere yksinäisyys nuoret aikuiset raasepori sihteeriopisto oppilaat naisen erektio Tissi hieronta web cam porno siwa helsinki aukioloajat tallinn escorts seksi sivustot finnkino lahti, Ilmaiset seksivideot helsinki tantra massage koira porno frenulum repeämä free sex girl äiti jota haluaisin panna\nMilf sensual massage alanya huorat big cock eroottinen hypnoosi suomi pornoo seuralainen seinäjoki\nItsetyydytys vinkkejä aikuisviihde dvd lihava alaston nainen vatsatauti tarttuvuus video monster cock hot fuck\nÄärimmäinen aistillinen hieronta incall sihteeriopisto vantaa porn hd seksi omakuva free hot pussy\nErotick massage hämeenlinnan paras yökerho sexi kuvia thai massage with happy end suomiporno videoita in pussy\nPorno ilmaiset videot skönt knull seksi on ilmaista verkossa male escort helsinki peltolan ammattikoulu turku sex works\nLauttasaari hieronta dildo kauppa seksi seuraa helsinki pillua takaapäin escort gdansk escort fetish\nThai hieronta kallio pk seuraa oulu porno tube seksiä lappeenranta panoseuraa helsinki seksiseuraa lahti\nWebbikamera treffisivusto cum suuhun sisään tampere seksikaupat oulu thaimaa porno panoseuraa turku seksi fi\nHyvä porno sivu ilmainen pimppi porno hieronta miltä orgasmi tuntuu maksullinen mies seksipuhelut\nDeitti seksi escorts barcelona eroottinen hypnoosi naisten pimppi perskarvat naisella kajaani suomi\nMaailman isoimmat silikonit deep throat sex treffit pori asian shemales swedish sex massage tallinn\nEscort thailand seksi chat ilmainen op uusikaupunki alastonsumi small girl sex alaston seksi\nSuomalainen pillu escort warszawa porno pano ruotsalaista pornoa nainen ejakuloi thai massage vantaa\nSuomi imatra oma kuva pimppi ts fingerborg naisten itsetyydytys videot käteinen raha pettäminen busty\nSalatut elämät uudet jaksot sex i porno lintukirppu ihottuma sukkahousu seksi mistä mies tykkää sängyssä heinola\nSuomi porno kuvat bb inka sex oulu sexwork puhelinseksi paratiisi pihla viitala alasti ton porno du jour Copyright © 2020 Porno video porno naisten itsetyydytys videot escort service stockholm sweden bb sex päiväkahviseuraa jyväskylä pari etsii miestä. All rights reserved.\nPorno kamerat hd anime fuck www lupiini com seinäjoki ilmaiset sexi filmit peta jensen boobjob Powered by WordPress and EliteThemes


Matti Lehikoisen ranteet leikataan Suomessa | Mountainbike.fi\nAustralian Canberran maailmancup-kisan harjoituksissa loukkaantuneen alamäkiajaja Matti Lehikoisen tilasta on saatu lisää tietoa. Lehikoinen on viettänyt viime yön sairaalassa odotellen käsien operointia. Kädet pitää leikata, mutta se olisi mahdollista paikallisessa sairaalassa vasta maanantaina. Lehikoisen paluulento Suomeen on samana päivänä, joten leikkaus suoritetaan vasta täällä.\nLehikoisen molemmista käsistä on katkennut värttinäluu. Luun päät ovat levinneet kovan iskun voimasta ja oikean käden luu on vaurioitunut monesta eri kohdasta. Veneluiden kohtalosta ei ole vielä varmuutta, mutta lääkäri on arvioinut, että ainakin toinen on vioittunut. Toipumisesta ei ole vielä tässä vaiheessa varmuutta, mutta alustavan arvion mukaan se vie ainakin kahdeksan viikkoa.\n”Tämä kausi ei mennyt todellakaan nappiin. Jos tässä nyt menee 8 viikkoa, niin voidaan sanoa että olen ollut viimeisestä 13 kuukaudesta telakalla peräti 7 kuukautta. Kausi on nyt todellakin paketissa ja voin ruveta valmistautumaan ensi kauteen.”, kommentoi Lehikoinen varsin epäonnista kisakauttaan.\nMaastopyöräilyn maailmancupin kuudennen osakilpailun finaali ajetaan huomenna sunnuntaina Australian Canberrassa. Maailmancup huipentuu syyskuun 14. päivä ajettavaan Itävallan Schladmingin finaalikisaan. Ennen Canberran kilpailua maailmancupia johtaa australialainen Sam Hill 46 pisteen turvin. Matti Lehikoinen oli ennen loukkaantumistaan maailmancupin tuloksissa sijalla 16.\nKatso kuva Anneke Beerteenin blogista:\nKatso video Dirt TV:n video Canberrasta:\nKeskustelua Canberran mc-kisasta:\nThis entry was posted on lauantaina 30. elokuuta 2008 at 22:49 and is filed under Matti Lehikoinen.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\nOne Response to Matti Lehikoisen ranteet leikataan Suomessa\nToivottavasti siellä sairaalassa on edes hoitsut kohdallaan jotta ei tarvitse tuskailla liikoja :)


Onko kaunosieluista kyborgeiksi?: TYHJÄ PAPERI KERTOO. Osa 407: "Moderni myytti. Osa 3"\nTYHJÄ PAPERI KERTOO. Osa 407: "Moderni myytti. Osa 3"\nRoland Barthesin tapa tarkastella myyttejä ja Charles Piercen merkkien jako indekseihin, ikoneihin ja symbolehin vastaavat toisiaan.\nEsimerkiksi urbaanilegendassa 'Koukkukäsi' (The Hook) ovat nämä kaikki puolet. Linda Déghin viimeiseksi jääneessä tulkinnassa tästä tarinasta korostuu se, miten legenda indeksoi tässä tapauksessa sitä todellisuutta, jossa 1940-2000 -luvun nuoret ovat eläneet - ja elävät.\nTarinan kautta ajateltuna todellisuus on sitä, että jossain vaiheessa 10-30 -vuoden välillä lapset / nuoret harrastavat seksiä keskenään (tai aikuisten kanssa), jolleivät sitten päätä ryhtyä nunniksi tai munkeiksi.\n'Koukkukäsi' kuvaa tietysti vain yhden tilanteen, miten Kuhertelupaikassa (Lover's Lane) autossa voi käydä. Yhtä hyvin paikka, jossa seksiä harjoitetaan, voi olla mikä tahansa - ja aina joku voi tulla ja yllättää.\nItse tarinaa voi käyttää - niin kuin on käytetty - eri tilanteissa eri tavoin. Moralistin näkökulmasta sanottuna: hyvässä ja pahassa. Vaikka tarina on opettavainen ja varoittaa siitä, mitä syrjäisillä paikoilla voi tapahtua, tarinan merkityksen voi nähdä aivan päinvastaisena. Vaara kiehtoo ja kiihottaa.\nJa tässä 'Koukkukättä' analysoinut moralisti Linda Dégh näkee nykytarinoiden vaarallisuuden: nuoret itse päättävät, minkä merkityksen he antavat tarinalle ja miten he sitä käyttävät tai ovat käyttämättä.\nIkonisena merkkinä tarinan tosiasiallinen käyttö tilanteessa ja sen alkuperäinen vaivihkaa käyttäytymistä 'oikeaan' suuntaan ohjaava tarkoitus eivät käykään välttämättä yksiin. Tarina kun voi myös antaa mallin myös aivan vastakkaiselle toiminnalle eli houkutella toimimaan niin kuin tarinassa on toimittu, mikä pahimmillaan merkitsee 50-luvun kielellä sanottuna sekstaamista autossa ja sitä että koukkukätinen mies tulee oven läpi ja iskee ainakin tytön hengiltä.\nKun folkloristit keskustelivat keskenään 1970-1990 -luvulla 'Koukkukädestä', heidän keskustelunsa ohjautui tarinan symbolisiin merkityksiin, mikä keskustelu johti umpikujaan. Toisella puolella olivat psykoanalyytikot, toisella feministit, jotka kuitenkin pääsivät jonkinlaiseen konsensukseen tarinan tulkinnasta.\nKyse oli tyttötarinasta jota lähinnä tytöt kertoivat toisilleen. Tähän uskottiin. Déghin viimeinen tulkinta tarinasta vuodelta 2001 on huolestuttava, sillä sen kuvaa yhteiskunnasta voi pitää kai lähinnä fasistisena. Hän näkee yhteiskunnan hyvin mustavalkoisena, jossa on monenlaista persoonallista pahuutta (demonit), joka tässä tarinassa kiteytyy tekokätiseen mieheen. - Ja vastaavasti nuoret ovat ainakin siinä mielessä moraaliltaan rapistuneita, etteivät he enää piittaa siitä, kun heitä varoitellaan liian varhaisen seksin vaaroista.\nAlun perin Dégh tulkitsi tekokäsistä miestä vammaisena, jollaisiin tarinassa suhtauduttiin rasistisesti. Tulkinnan saattoi lukea tarinasta suoraan. Ennen modernia yhteiskuntaa ei ihmisillä ollut tällaisia tekokäsiä tai -jalkoja. Ja tarkalleen ottaen yleiseksi ilmiö tuli 1900-luvun maailmansotien aikana ja niiden jälkeen.\nDégh luopui tästä tulkinnasta, ja hyväksyi psykoanalyytikkojen esittämän symbolisen tulkinnan. Koukkukätinen mies edusti uhkaa, joka tytöllä oli niin auton sisällä kuin sen ulkopuolella. Eli hän saattoi joutua koukutetuksi ja seksuaalisen hyväksikäytön tms kohteeksi.\nLopulta hän päätyi siihen, että nuoria metsissä vaanivat murhaajat ja muut olivat todellinen uhka, eikä tarinaa tarvinnut tulkita enää mitenkään. Se oli mitä se oli. Tässä Dégh kuitenkin haksahti omaan koukkuunsa, sillä ainoa temppu, jonka hän teki oli, että hän vaihtoi vain tarinan motiivin toiseksi, seksin väkivaltaan.\nMytologioita (Barthes). Wikipedia\nSemiotic elements and classes of signs (Pierce). Wikipedia


Skoda Octavia 1.8 TSI ELEGANCE AUTOMATIC 5OV HATCHBACK + ILMASTOINTI. Myös vaihto ja rahoitus. Nyt jopa ilman käsirahaa. Viistoperä 2010 - Vaihtoauto - Nettiauto\n1.8 TSI ELEGANCE AUTOMATIC 5OV HATCHBACK + ILMASTOINTI. Myös vaihto ja rahoitus. Nyt jopa ilman käsirahaa.\nSkoda Octavia 1.8 TSI ELEGANCE AUTOMATIC 5OV HATCHBACK + ILMASTOINTI. Myös vaihto ja rahoitus. Nyt jopa ilman käsirahaa.\nSiisti ilmastoituSkoda Octavia 1.8 TSI ELEGANCE AUTOMATIC 5OV HATCHBACK edullisesti.\n- Huoltokirja: edellinen huolto 1/2017, 134tkm\nNettiauto ID 9082811


Serge Nubret: Kuinka kouluttaa kuin kehonrakennus Maverickin tavoin - Sportterin Sporttiblogi\nSerge Nubret: Kuinka kouluttaa kuin kehonrakennus Maverickin tavoin\nKehonrakentamisen “kulta-aikana” oli monia hienoja fysiikkoja, mutta kaikkien aikojen suurten joukossa Serge Nubret erottui edukseen. Monet pitävät Nubretia, yhdessä kilpailijoidensa Sergio Olivan ja Arnold Schwarzeneggerin kanssa, edelleen kaikkien aikojen parhaiden fysiikoiden standardeina. Mutta ainutlaatuista on myös se, että hän oli maailmanluokkaa pidempään kuin kukaan muu historiassa, säilyttäen uskomattoman hyvän kunnon lähes 40 vuotta. Kauan sen jälkeen, kun hän oli lopettanut kilpailemisen, Nubret asetti ennennäkemättömät standardit sille, miltä ihmiskeho voi näyttää 50- ja 60-luvuilla. Vielä 54-vuotiaana hän poseerasi vieraissa lähes identtisessä vartalossa kuin 37-vuotiaana, jolloin hän sijoittui toiseksi Mr. Olympia -kilpailussa. Vielä 70-vuotiaana hänellä oli naurettavan lihaksikkaat 20-tuumaiset käsivarret ja tavaramerkkinä oleva ilmatiivis rintakehä . Mutta Nubret oli muutakin kuin patsasmainen ruumiinrakenne, hän oli myös kapinallinen, uranuurtaja ja arvoitus, joka oli kaikin tavoin epäsovinnainen. Hän kapinoi Weider-imperiumia vastaan, joka hallitsi urheilun jokaista osa-aluetta, ja sen vuoksi häntä ei koskaan kruunattaisi Mr. Olympiaksi. Hän kieltäytyi allekirjoittamasta sopimusta Weiderin kanssa. Hän kieltäytyi muuttamasta Amerikkaan. Aikana, jolloin hänen ruumiinrakenteensa olisi tarjonnut vakavaa kilpailua Arnoldille, Frank Zanelle ja kenelle tahansa muulle maailmassa, hän johti NABBA:ta, jossa hän ja Oliva vaihtoivat voittoja 1980-luvulle asti suhteellisen tuntemattomuudessa, kaukana Weidersin IFBB-olympialaisten parrasvaloista. Nubret uhmasi myös tieteellistä tutkimusta, rikkoi kaikki vakiintuneet koulutuskonventiot, ei koskaan lukenut koulutuskirjaa, jätti huomiotta, mitä hänen kilpailijansa tekivät, pilkkasi sitä, mitä hänestä kirjoitettiin muscle-lehdissä, ja loi oman vallankumouksellisen koulutusjärjestelmänsä ja ruokavalionsa. Vaikka hän nosteli pääsääntöisesti yksin, hän koulutti Ranskassa sijaitsevilla kuntosaleilla myös satoja kehonrakentajia, jotka vannoivat hänen tekniikoidensa nimeen. Hän siirtyi 60-luvun lopulla myös internetiin, julkaisi videoita lyhytikäisellä YouTube-kanavalla ja kävi usein Bodybuilding.com-foorumilla legendaarisessa viestiketjussa nimeltä”Serge Nubret on täällä ylhäällä”, ja käännytti lukuisia nuoria harjoittelijoita harjoittelutapaansa. Nubretin vallankumouksellinen ohjelma perustuu maksimaalisen mahdollisen pumpun saavuttamiseen, joka on hänen mielestään ylivoimaisesti tärkein yksittäinen tekijä lihaskasvun saavuttamisessa ja laihuuden maksimoimisessa. Hänen harjoittelussaan asetettiin etusijalle lyhyet lepojaksot ja suuri volyymi pumpun maksimoimiseksi. Missä tahansa harjoituksessa Nubret teki useimmille lihasryhmille vähintään 16 sarjaa ja toisinaan jopa 40 sarjaa. Hän teki useimmissa liikkeissä 6-10 sarjaa ja lepäsi sarjojen välillä vain 30 sekuntia useimmilla lihaksilla ja vaivaisen 1 minuutin nelipäisillä.\nHyödynnä kevyet painot\nJos haluat tulla todella vahvaksi, sinun on treenattava raskailla painoilla, eikö niin? Nubret oli eri mieltä. Hän ei koskaan treenannut säännöllisesti raskailla painoilla, vaan teki mieluummin 12-15 toiston sarjoja käyttäen painoa, jota hän pystyi käsittelemään noin 20-24 toistoa. Kerran muutaman kuukauden välein hän kuitenkin testasi maksimipainonsa nähdäkseen, missä se oli, eikä ollut epäilystäkään siitä, etteikö hän olisi vahva. Kuten hän kertoi Bodybuilding.com-sivuston haastattelussa, hän pystyi penkkipunnertamaan 495 kiloa erittäin leveällä otteella, vaikka hän treenasi vain 155-195 kiloa litteässä penkkipunnerruksessa ja vastaavalla painolla kaikissa muissa harjoituksissa. Hän vannoi, että pumppuharjoittelu oli tehokkaampi keino lisätä asteittain harjoituksissa käytettäviä painoja kuin mikään muu tekniikka.\nKoska hän käytti kevyitä painoja, Nubretilla oli ainutlaatuinen määritelmä harjoittelusta epäonnistumiseen. Sanotaan, että hän teki penkkipunnerrusta 175 kilon painolla, painolla, jota hän pystyi helposti käsittelemään 24 tai useamman toiston ajan, 8 sarjaa 12 toistoa 30 sekunnin lepoajalla. Hän teki kaikki 8 sarjaa epäonnistumiseen asti ja sai 12 toistoa jokaisessa sarjassa. Tätä voi olla nykyajan harjoittelijoiden vaikea ymmärtää. Nubret yrittäisi selittää sitä sanomalla: “Voin käyttää mieltäni laittamaan tankoon sen painon, jonka tarvitsen saavuttaakseni epäonnistumisen jokaisessa sarjassa.” Tässä on, mitä tämä tarkoitti käytännössä: Hän suoritti ensimmäiset sarjat käyttäen erittäin tiukkoja, kontrolloituja liikkeitä, jotta mielen ja lihaksen välinen yhteys todella vahvistuisi. Viimeisissä sarjoissa hän käytti hieman nopeampia toistoja ja keskittyi enemmän siihen, että hän yksinkertaisesti suoritti sen viimeisen kahdentoista toiston, helvetti soikoon.\nPaljon proteiinia, vähän aterioita\nNubret uskoi massiiviseen proteiinin kulutukseen, 400-600 grammaa päivässä, pääasiassa punaisesta lihasta. Hän söi hevosenlihaa suurimman osan urastaan, joskus jopa kuusi kiloa hevosenlihaa päivässä. Hän sanoi: “Proteiini ja vain proteiini voi rakentaa lihaksia, ja jos sitä syö liikaa, ylimääräinen käytetään energianlähteenä”\nHän ei myöskään jakanut tätä saantia 5-6 aterian kesken. Nubret söi vain 2-3 massiivista ateriaa päivässä. Kerran 1970-luvulla harjoittelunsa huipulla ja treenattuaan 5 tuntia ja oltuaan syömättä koko päivän, hän kuulemma söi 14 kiloa ruokaa yhdellä istumalla.\nNubret treenasi jokaista lihasta kahdesti viikossa. Hän uskoi, että kerran viikossa tapahtuva jako oli huonompi sekä lihasten kasvun että rasvanpolton kannalta. Ja vaikka monet uskovat, että tarvitaan kokonaisia vapaapäiviä systemaattista palautumista varten, Nubret oli eri mieltä ja treenasi kuutena päivänä viikossa, mutta teki vatsalihaksia kaikki seitsemän. Tätä varten hän käytti joskus ainutlaatuisia splittejä. Maanantaisin tehtiin esimerkiksi sekä rinta- että nelipäisiä. Tiistaisin oli selkä ja hamstrings. Sitten hän treenasi vasikoita sen jälkeen, kun hän oli lyönyt keskiviikkona hartioita ja käsiä, ja kääntyi ympäri ja toisti syklin uudelleen.\nHarjoittelu on kardio\nNubret oli silputtu ympäri vuoden, mutta häntä ei koskaan tavattu tahdittamassa juoksumatolla. Hänen mielestään hänen pitkät, nopeatempoiset treeninsä poistivat tarpeen ylimääräiselle sydänliikunnalle. Hän myös pumppasi sykettään tekemällä päivittäin istumaannousuja, jotka kestivät kokonaisen tunnin.\nOle kehonrakentaja ympäri vuoden\nHän piti kehonrakennusta pikemminkin elämäntapana kuin urheiluna. Hänelle kilpailut olivat ensisijaisesti tapa pakottaa elämäntapa voimaan. Mutta hän ei todellakaan ollut kauden aikana ja kauden ulkopuolella kehonrakentaja. Hän ei koskaan paisunut, ei koskaan lihonut eikä kehottanut koskaan nousemaan yli 10 kiloa huippukunnon yläpuolelle.\nUseimmissa lihasryhmissä Nubret käytti suoria sarjoja. Ainoa poikkeus tästä oli hauislihas ja kolmipäinen hauislihas, joita hän vuorotteli yhtäjaksoisesti, ilman lepoa, koko harjoituksen ajan. Hänen mielestään nämä olivat ainoat lihakset, jotka olivat tarpeeksi lähellä toisiaan pumpatakseen tehokkaasti supersarjojen avulla. Hän teki niille myös vähemmän sarjoja, koska ne saivat hänen mukaansa niin paljon epäsuoraa työtä kymmenistä rinta-, olkapää- ja selkälihasharjoituksista.\nNubret korosti perusharjoituksia: kyykkyjä reisille, penkkipunnerrus rintakehälle, käsipainopunnerrus olkapäille, käsipainocurl hauiksille, makuuasennossa olevat hauislihasten ojennukset ja punnerrukset hauiksille, seisten tehtävät vasikannostot, makuuasennossa olevat jalkakiharat reisilihaksille ja leuanvedot selälle. Hän käytti myös muita eristysharjoituksia kullekin lihakselle, mutta hänen harjoittelunsa oli kaikkea muuta kuin hienostelua.\nEi tarvinnut treenikumppania\nTarvitset hyvän treenikaverin saavuttaaksesi täyden potentiaalisi, eikö niin? Nubret oli eri mieltä ja harjoitteli koko uransa ajan yksin. Tietenkin, kun lepäät vain 30 sekuntia sarjojen välillä ja teet jopa 40 sarjaa, yksin harjoittelu on välttämätöntä! Tässä on esimerkki treenistä, jonka Serge julkaisi Bodybuilding.comin foorumilla vuonna 2006:\nMaanantai ja torstai: Kvadraatit ja rintakehä\nTiistai ja perjantai: Selkä ja pakaralihakset\nKeskiviikko ja lauantai: Hartiat, käsivarret, vasikat\nPunnerrukset pään takaa\n6 sarjaa, 12 toistoa\n« Hunter Delfan lihaksia kasvattava rinta- ja hartiatreeni\tTäydellinen kumppanuus: Jalkatreenit naisille »


HuippuHinnoin! Aneta Pearls 40 Plafondi Valkoinen/monivärinen 3x40W E14 IP20 - Talotarvike.com\nEtusivu > Valaistus > Kattovalaisimet > Plafondit > HuippuHinnoin! Aneta Pearls 40 Plafondi Valkoinen/monivärinen 3x40W E14 IP20\nHuippuHinnoin! Aneta Pearls 40 Plafondi Valkoinen/monivärinen 3x40W E14 IP20\nValkoista lasia oleva kattoplafondi sydämenmuotoisin helminauhakoristein. Runsaasti valotehoa. Kätevä kattokoukkukiinnitys ja pistoke.


Julkaistu: 11.4.2012 10:04 , Päivitetty: 11.4.2012 10:05\nLaitevalmistaja Apple hallitsee maailman taulutietokonemarkkinoita seuraavat vuodet, tutkimusyhtiö Gartner ennustaa.\nTutkimusyhtiö Gartner ennustaa, että tablet-laitteiden maailmanlaajuinen markkina kasvaa tänä vuonna 119 miljoonaan kappaleeseen. Viime vuonna tablet-laitteita myytiin noin 60 miljoonaa kappaletta, joten kasvua on luvassa noin 98 prosenttia.\nApple myy Gartnerin arvion mukaan tänä vuonna 73 miljoonaa iPadia. Toiseksi suosituin on Android-käyttöjärjestelmä. Uutena alustana tulee Gartnerin mukaan tänä vuonna Microsoft. Windows-pohjaisten taulutietokoneiden myynniksi Gartner arvioi 4,9 miljoonaa laitetta.\nGartner ennustaa, että vuonna 2016 Apple myy 170 miljoonaa iPadia. Toiseksi suosituin käyttöjärjestelmä on Android. Android-tabletteja myydään Gartnerin arvion mukaan 138 miljoonaa kappaletta. Microsoftin käyttöjärjestelmä on kolmas. Windows-pohjaisia tabletteja myydään 44 miljoonaa.


Pikkuyrittäjät maailmanlaajuisten työelämä- ja yrittäjyysilmiöiden parissa Houstonissa\nPikkuyrittäjät-tiimi on viettänyt jenkkielämää Houstonissa viime viikolla ja tämä on blogisarjan toinen osa. Kaksipäiväinen International Partnership Networkin järjestämä Global Best Awards kokosi ympäri maailmaa oppimisen, yrittäjyyden ja yhteistyöverkostojen merkeissä useita eri toimijoita yhteen Houstonin Space Centeriin.\nTapahtumassa Pikkuyrittäjät oli edustamassa Yrittäjyys ja yrittäjämäiset taidot -kategoriassa, jossa ohjelma palkittiin tapahtumassa Euroopan parhaana yrittäjyyskasvatuksen ohjelmana. Tapahtuma itsessään ei ollut niinkään kilpailu, vaan tarkoituksena oli laajentaa verkostoja ja jakaa hyviä käytäntöjä eri puolilta maailmaa. International Partnership Networkin nimi kertoo myös jo toiminnan tarkoituksesta – monet ilmiöt oppimisen, yrittäjyyden ja työelämän parissa ovat globaaleja ja yhteistyöllä on vaikutusta suuremmassa mittakaavassa.\nTapahtuman ehdottomasti mielenkiintoisimpina puhujina toimivat avaruuskeskuksen teeman mukaisesti joukko NASA:n entisiä astronautteja. Mieleen jäi erityisesti yhdysvaltalainen naisastronautti Bonnie Dunbar, joka kertoi siitä, kuinka oli aikoinaan lähtenyt Outlook-nimisestä pienestä kaupungista maailmalle. Bonnie oli jo 9-vuotiaana päättänyt haluavansa avaruuteen. Hän osoitti, kuinka mikään ei ole mahdotonta sekä erityisesti sen, että astronautiksi päästäkseen ei tarvitse olla huippuälykäs tai -lahjakas. Bonnie korosti innostuksen oppimiseen olevan se tärkein työkalu menestykseen. Nykypäivän työelämässä tämä korostuu myös yhä enemmän, sillä asenne ratkaisee.\nToisena mieleenpainuvana tarinana kuulimme ex-astronautti Bill McArthurin uskomattomalta kuulostavia kokemuksia hänen avaruuslennoistaan sekä millaisena hän näkee avaruudenvalloituksen seuraavat vaiheet. Lisäksi esille nousi, kuinka vaikeaa astronautiksi pääseminen on, sillä McArthur itse oli pyrkinyt sisään 13 vuoden ajan ja oli päästessään sisään jo nelikymppinen.\nTämä palauttaa mieleen sen tosiasian, että avaruuslennot ja avaruuskävelyt ovat uskomattomuudestaan huolimatta työtä siinä missä mikä tahansa muukin, mutta vaatimukset ovat huippuluokkaa.\nBill McArthurin käsiin päätyi myös Suomi-tiimiltä lahjana paketti Pikkuyrittäjät-lakua.\nInspiroivien tarinoiden lisäksi huomattavaa kilpailuun osallistuneista toimijoista oli se, että kehityksen kärki on monissa maissa sama. Esimerkiksi Kanadasta tullut nainen kertoi mallistaan, jossa tunnin aikana opiskelijat ratkaisevat jonkin työelämään liittyvän ongelman. Ajatuksena mallin takana on se, että opiskelijat oppisivat ratkaisemaan ongelmia yli oppiainerajojen. Pari vuotta sitten suomalaiseenkin koulujen opetusta ohjaavaan opetussuunnitelmaan otettiin käyttöön uusi käsite laaja-alainen oppiminen, eli juurikin oppiminen yli ainerajojen. Uudessa opetussuunnitelmassa myös työelämätaidot ja yrittäjämäisyys korostuivat aiempaa enemmän.\nPakko todeta tapahtumapäivien jälkeen, että Suomessa osataan ajatella koko työelämä- ja yrittäjyyspolkua hyvin yhteistyöhaluisesti ja pitkäkestoisesti.\nYrittäjyyskasvatus tarjoaa mahdollisuuden kokeilemiseen ja innostumiseen. Tämän jälkeen meiltä löytyy erittäin hyvät lähtökohdat lähteä jo nuorena jatkamaan yrittäjyyden parissa matalalla kynnyksellä; tähän kevytyrittäjyys on luonut oman paikkansa suomalaisessa työelämässä.\nArvelenkin, että tulevaisuudessa myös meidän Pikkuyrittäjämme tulevat näkemään työelämän yhä yrittäjämäisempänä ja projektiluontoisena. Omaa osaamista tulee kehittää jatkuvasti ja työn merkityksellisyys kasvaa yhä suuremmaksi.\nJokaisen tulisikin pystyä tulevaisuudessa tekemään juuri sitä, mitä rakastaa.\nTämä on blogitrilogian keskimmäinen kirjoitus. Kurkkaa blogisarjan ensimmäinen osa täältä!\nAvainsanat: elinikäinen oppiminen, pikkuyrittäjät, vieraskynä, yrittäjyyden aloittaminen, yrittäjyys, yrittäjäkasvatus, yrittäjämäisyys


Wilma Murto joutui hermostuttavaan paikkaan EM-karsinnassa – taistelee kultamitalista hyvää kaveria vastaan: "Sanoin hänelle, että olet voittanut joka kerta" | Yle Urheilu | yle.fi\n12.7.2019 klo 21.34päivitetty 12.7.2019 klo 21.34\nWilma Murto pääsi EM-finaaliin Gävlessa vaikeuksien kautta.Jussi Saarinen / AOP\nSeiväshyppääjä Wilma Murrolle oli käydä köpelösti alle 23-vuotiaiden EM-kisojen karsinnassa Ruotsissa. Murto ylitti avauskorkeuden 415 vasta viimeisellä eli kolmannella yrityksellään. Sen jälkeen 425 ylittyi heti ensimmäisellä. Murto oli lopulta karsinnan kolmas. Karsinnan jälkeen haastattelupisteelle saapui helpottunut suomalaisurheilija.\n– Kyllähän se väkisin hermostuttaa, kun joutuu kolmanteen yritykseen. Mutta karsinnat on pitkälti mielenhallintatesti. Ensimmäisessä kahdessa hypyssä oli perinteisiä seiväshyppyyn liittyviä ongelmia, kuten askelmerkin kanssa. Viimeisessä tuli koutsin puolelta kommenttia, että nyt oli ensimmäinen kunnollinen hyppy, Murto sanoi Yle Urheilulle.\nOnnistuneista hypyistä jäi kuitenkin hyvä tunne.\n– Ne menivät niin kuin oletinkin. Askelmerkit toimivat. Seipäät menivät niin kuin pitikin, Murto kertoi.\nRadasta ja hyppypaikasta on ollut Gävlessa paljon keskustelua siitä, liikkuvatko seipäät tarpeeksi hyvin. Mutta Murrolla ei ollut itsellään mitään ongelmia.\nMurron suu kävi paljon karsinnan jälkeen. Hän paljasti jutelleensa sveitsiläisen Angelica Moserin kanssa, joka oli karsinnan ykkönen hypättyään suoraan 425. Murto ja Moser olivat laskeskelleet, kuinka monissa samoissa arvokisoissa ovat kiertäneet. Moser on syntynyt vuonna 1997 ja Murto 1998, joten he ovat kiertäneet käytännössä yhdessä kaikki nuorten kisat vuodesta 2013 saakka. Murron mukaan heistä on tullut kavereita. Se luokin mielenkiintoisen tilanteen sunnuntaille.\n– Kisan ulkopuolella tulemme tosi hyvin juttuun. Puhutaan urheilun ulkopuolisista asioistakin. Kisassa ei voi toivoa kuitenkaan ihan parasta toiselle, Murto myönsi.\n21-vuotias Moser on juhlinut urallaan jo vuonna 2015 nuorten EM-hallikultaa, vuonna 2016 alle 20-vuotiaiden MM-kultaa ja vuonna 2017 jo alle 23-vuotiaiden EM-kultaa. Moser lähtee EM-finaaliin tilastoykkösenä. Hän on hypännyt ulkoradoilla tänä vuonna 455. Murto on puolestaan tilastokakkonen. Murron kauden paras noteeraus on 451.\n– Angelica on ottanut todella paljon kultamitaleita arvokisoissa. Minulla on sitten niitä himmeimpiä. Sanoin hänelle, että olet voittanut joka kerta. En päästä helpolla. Minua kismittää se, että hän on vienyt joka kerta kullan. Hän hyväksyi kyllä sen ajatuksen, Murto avasi keskustelua hyppypaikalla.\nEli Moser lupasi sinulle kullan?\n– Ei se ihan niinkään mennyt. En hyväksyisikään sellaista kultaa, että minulle sellainen luovutettaisiin. Kyllä minä haluan taistella, Murto totesi.\nEnnen sunnuntain finaalia Murto jatkaa oman mielen hallitsemista. Kultamitali on selkeä tavoite uran viimeisissä junioreiden arvokisoissa.\n– Minulla on sellainen tuntuma kropassa, että se kertoo paremmasta kunnosta kuin tähän mennessä. Kauden parhailla tuloksilla ei saa kuitenkaan täällä kirkkainta mitalia. Kulta vaatii kauden parasta tekemistä, Murto mietti.


Nyt mennän kyllä Ennin kengistä aika kauas, mutta pakko näyttää yksi valokuva... Täällä pihalla elelee tällainen aika ällöttävä kaveri. Jäin miettimään, että olisikohan tämä se sama hämis, jonka viime kesänä näin. Voivatko hämähäkit kasvattaa itselleen uusia raajoja? Tämä piti seittiään ihan samassa paikassa kuin viime kesänä, mutta oli kyllä isompi. Ja nuo kaksi raajaa, jotka viimeksi puuttuivat, ovat nyt ihan selvästi vielä pienempiä kuin toisen puolen vastaavat.\nTämä on muuten isoin hämähäkki jonka olen luonnossa koskaan elävänä nähnyt. Raukan seitti on hieman kärsinyt kovassa tuulessa, mutta eiköhän se siitä pian korjaannu.\nKuva otettu elokuussa 2011.\nEn ole enempää ehtinyt kuvata, koska kiertelin tänään pariinkin otteeseen eri Bershkat, Stradivariukset, Pull & Bearit ja Blancot. Varsinaiset alennukset alkavat kuitenkin vasta loppiaisena, joten ehkä mun kannattaa vielä odottaa hieman. Huomenna olen kuitenkin lähdössä Marokkoon Tétouaniin päiväksi. Aamulla on niin aikainen herätys, että kauhistuttaa jo pelkkä ajatuskin. Parempi vaan mennä nukkumaan ihan kohta.\n02 tammikuuta Tunnisteet: Espanja Valokuvaus\nHanna 3. tammikuuta 2012 klo 0.58\nHyyyiiii! En tiia voiko kasvattaa uusia raajoja, mutta ainahan hamahakeilla on 8 raajaa. Ehka sen jalat oli vaan pienia elokuussa :D\nNaa on tosi hienoja kuvia. En uskaltais menna tommosen lahelle.\nEnni 3. tammikuuta 2012 klo 23.56\nHanna: Kesällä sillä oli kyllä kai katkennu ne jalat. Luin jotain, että ainakin tarantellat vois kasvattaa raajan... Mmh.\nKiitos! Kyllä muaki vähä hirvitti, että jos se vaikka päättääki siitä hypätä naamaan. YÖK:D\nNinnis 4. tammikuuta 2012 klo 11.00\nOikein hyvää uutta vuotta Enni! Hihih, ehkä hämppis on kasvattanu koipensa takaisin, tai sitten uus hämppis on vallannu vanhan hämppiksen paikan=)\nEnni 4. tammikuuta 2012 klo 13.46\nNinnis: Niin, jompikumpi varmasti! Ihanaa uutta vuotta sullekin:)


Artikkelit - VH.fi Klassikko: Periodisoi ja Priorisoi\nSakari Selkäinaho, 06.01.2020\nPeriodisoi ja Priorisoi\nVoimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodisoinniksi.\nMitä on periodisointi ?\nPeriodisoinnilla tarkoitetaan harjoittelun suunnittelemista toteuttamiskelpoisiin yksiköihin. Periodisoinnista käytetään monesti nostajien kesken termiä jaksotus, kausijako tai rytmitys. Tämä kertoo paljon mistä on kysymys. Periodisointi pitää sisällään eri useita eri pituisia jaksoja yksittäisestä harjoituskerrasta alkaen aina monivuotisiin suunnitelmiin saakka.\nVarsinainen periodisointi alkaa mikrosyklistä. Se on jakso jonka aikana ohjelman eri päivät tehdään kertaalleen läpi. Yleisin mikrosykli on viikko ja lähes kaikki mikrosyklit mahtuvat 5-14 päivän välille.\nYhdistämällä 3-5 mikrosykliä saadaan mesosykli. Yksityiskohtaisia harjoitusohjelmia ei kannata laatia 3-5 viikkoa pitemmälle jaksolle kerrallaan. Tästä jaksosta käytetään myös yleisesti nimitystä mesosykli.\nPääliikkeet voidaan ja tuleekin periodisoida useammalle 3-5 viikon jaksolle kerrallaan. Yleensä voimaharjoittelussa suunnitellaan 2-4 minisykliä peräkkäin tavoitteista ja kilpailuaikataulusta riippuen. Yhdistämällä useampi makrosykli peräkkäin saadaan aikaan ohjelmarunko 6-12 kuukauden ajalle.\nPeriodisoinnin avulla voidaan harjoitusohjelmaa säätää tavoitteita ja nostajan henkilökohtaisia ominaisuuksia vastaavaksi sen mukaan mitä kunkin kohdalla on tarpeen tehdä. Mikä tahansa nostajan ominaisuus parantamista vaatiikin, sille voidaan osoittaa paikka ohjelmassa. Työn alle voidaan ottaa heikko lihasryhmä, huono kunto, työkapasiteetti tai jokin heikko osa nostossa. Periodisoinnin avulla voidaan myös säätää harjoituksen ja levon suhdetta ja pitää harjoittelu riittävän monipuolisena.\nJokaiselle voimaharjoittelun osa-alueelle voidaan kohdistaa haluttu harjoitus. Voit valita sopivan pituisen syklin joko kuntoutukseen, palautumiseen, kilpailuun valmistautumiseen, perustan luomiseen, uuden asian sisäänajoon tai johonkin muuhun tarkoitukseen. Mikä tahansa ominaisuuden kehittäminen vaatii yleensä ainakin muutaman viikon, pelkkä mikrosykli ei riitä mihinkään. Käytännön keinot vaihtelevat paljon. Toiselle apuliikkeen vaihtaminen lihasryhmälle joka viikko pitää ärsykkeen riittävänä ja ylikunnon loitolla. Toiset turvaavat palautumista pitämällä kevyen treeniviikon 3-5 viikon välein.\nPerinteinen menetelmä länsimaisessa mallissa on lisätä kuormaa viikoittain. Harjoittelu aloitetaan useimmiten painoilla jotka eivät kehitä voimaa lainkaan, ainoastaan lihasmassaa. Useimmiten kilpailuun tähtäävä harjoittelu kestää 10-16 viikkoa kerrallaan ja lopussa ilmenee lähes päinvastainen ongelma. Harjoitellaan liian pitkään liian suurilla painoilla. Liian alhaisen volyymin myötä kuntohuippu tulee esiin liian aikaisin. Samaan aikaan jatkuva harjoittelu yli 90% kuormilla vie hermoston ylikuntoon. Tulos ei ole lähelläkään toivottua. Kolme viikkoa ennen kisaa nostit jalkakyykyssä 3x285 salilla ja kisoissa sait saman raudan ykkösenä. Kuulostaako tutulta ?\nTässä systeemissä on useita heikkouksia:\nharjoitusmäärä laskee liikaa\nohjelma perustuu harvoin todelliseen maksimiin\nuseat tärkeät ominaisuudet kuten nopeus ja työkapasiteetti laskevat kilpailua kohden\nraskaita painoja käsitellään vain jakson lopussa\nohjelma ei ole riittävän pitkäjännitteinen\ntauot sarjojen välissä tulevat varusteiden lisääntyessä liian pitkiksi\nVenäläiset urheilijat hylkäsivät tämän menetelmän lähes 40 vuotta sitten mutta joissakin länsimaissa sitä käytetään yhä. En voisi kuvitella suurempaa tuhlausta.\nWestside Barbell systeemissä käytetään niin sanottua yhdistelmä periodisointia jossa useita eri ominaisuuksia harjoitetaan samanaikaisesti. Tärkeimmät näistä ovat nopeus- ja maksimivoima joille kummallekin on varattu omat harjoituspäivänsä. Koko systeemin lähtökohtana on venäläisten urheilutiedemiesten, erityisesti Vladimir Zatriorskin tutkimukset joiden mukaan maksimaalinen lihassupistus voidaan saavuttaa kolmella eri tavalla:\nnostamalla maksimaalisia kuormia\nnostamalla keskiraskaita kuormia toistomaksimiin\nnostamalla keskiraskaita mahdollisimman nopeasti\nJokainen tapa on käytössä yhtä aikaa. Maksimivoimapäivänä menet niin suuren kuormaan kuin voimat riittävät ja nopeusvoimapäivänä teet sarjat mahdollisimman dynaamisesti. Toistometodia voidaan käyttää joko maksimivoimametodin asemasta tai apuliikkeissä.\nWestside systeemissä periodisointi on yhdistelmä eri jaksoja. Maksimivoimaliike vaihtuu 1-3 viikon välein ja nopeusvoimaharjoittelu jaksotetaan yleensä 3-4 viikon periodeihin. Apuliikkeitä tehdään kutakin 1-4 viikkoa kerrallaan, sitten on vaihdetaan uuteen.\nMonet nostajat tekevät välillä pohjaa loukkaantumisten tai muusta syystä puutteellisen jakson jälkeen. Westside systeemissä tämä periodi saattaa kyykyn nopeusvoimapäivänä näyttää tältä:\nsarjat x toistot x kuorma ( % )\nLepää vain 30-45 sekuntia sarjojen välillä ja käytä ketjuja ja vetokumeja varoen. Sen sijaan venäläisten käyttämissä treenimetodeissa volyymia ja pohjaa nostatetaan tekemällä muutaman viikon sisäänajojakso:\nWestside systeemissä tätä mallia käytetään paljon apuliikkeissä. Otetaan esimerkiksi reverse hyper-kone alaselän, takareisien ja pakaroiden vahvistamiseen. Otat maksimivoima päivänä muutaman sarjan mahdollisimman raskaalla kuormalla, esimerkiksi 3x5-8. Nopeusvoimapäivänä nostat painon sijasta määrää. Pyri lisäämään joko toistojen tai sarjojen määrää. Tee 4-6 sarjaa joissa 8-15 toistoa kussakin.\nMaitohappotreenit tai -periodi.\nTämä treeni ei ole aloittelijoille. Nopea tapa saada itsensä kuntoon on tehdä paljon sarjoja pienellä painolla. Nämäkin treenit otetaan hyvin lyhyillä tauoilla sarjojen välillä, maksimi 45 sekuntia. Jo yksi maitohappotreeni antaa hyvän ärsykkeen mutta pohjan luomiseen on 3-4 viikon periodi paras vaihtoehto. Kun teet sen vaihtelevilla painoilla ei kehokaan pääse tottumaan. Seuraavassa esimerkki vähintään 300 jalkakyykyssä nostavan maitohappoperiodista:\n1 15x2x40% @siniset kumit\n2 5x2x40% @siniset kumit 5x2x40% @siniset kumit +2ketjut 5x2x40% @siniset kumit\n3 5x2x40% @siniset kumit 5x2x40% @siniset kumit +2ketjut 5x2x50% @siniset kumit +2ketjut\n4 3x2x40% @siniset kumit 3x2x40% @siniset kumit +2ketjut 2x2x50% @siniset kumit +2ketjut 2x2x60% @siniset kumit +2ketjut 1-3x1x65-70% @siniset kumit +2ketjut ( maksimiin saakka )\nNostajat joiden maksimi on alle 300 kiloa kannattaa käyttää vihreitä kumeja ja 200-250 kilon nostajien violetteja. Tämä periodi ei ole aloittelijoita varten. Nostajien joilla on vain SM-tason kisakokemusta kannattaa harkita tarkoin tämän periodin toteuttamista.\nVarsinainen nopeusvoimaharjoittelu kannattaa pitää ohjelmassa lähes koko ajan. Räjähtävyys on maksimivoiman ohella tärkein ominaisuus jota ei ole varaa menettää. Seuraavassa malli maastanoston nopeusvoimaharjoittelusta:\nTämä periodi on sellainen että se kannattaa tehdä omana päivänään, ei kyykyn päälle. Et tarvitse vetokumeja etkä ketjuja. Vedä kaikki nostot ylös täydellä teholla. Kun teet vain "ykkösiä" niin et myöskään saa apua tangon pompauttamisesta lattiasta tai laskuvaiheen liike-energiasta.\nPenkkipunnerruksessa tangon paino on pudonnut jatkuvasti. Alussa 50-60% maksimista tuntui sopivalta mutta kehityksen pysähdyttyä olen monille neuvonut pudottamaan painoa. Useat huiput treenaavat nopeutta vain 30-35% kuormalla ennätyksestään. Huomasin tämän käytännössä vuosituhannen alussa Westside Barbell klubilla. Treenasimme 4-5 nostajan kanssa nopeusvoimaa yleensä samalla painolla, 80-85 kiloa sekä minikumit tai ketjut lisänä. Olin ainoa alle 200 kilon punnertaja koko porukassa sillä kaikki treenikaverini punnersivat vähintään 230 kiloa. Viimeisen vuoden aikana kymmenet nostajat joille olen tämän "hienosäädön" neuvonut ovat parantaneet tulostaan penkkipunnerruksessa. Kansallisen tason nostajille suosittelen 40-50% kuormaa maksimista sekä minikumien tai ketjujen käyttämistä lisäkuormana. Aloittelijalle tai vähemmän edistyneille suositellaan yleisesti 50-60% kuormaa kisatuloksesta ilman vetokumeja tai ketjuja.\nKäytä samaa painoa koko ajan. Ota muutaman viikon välein nostoja raskaimmilla painoilla jotta voit seurata säilyykö nopeus. Samoin pidä 3-4 viikon välein viikko jolloin treenaat kevyemmällä panolla tai otat vetokumit ja ketjut pois tangosta.\nTämä on erittäin raskas periodi jota aloittelijoiden tai muuten huonossa kunnossa olevien ei kannata edes harkita. Kirjallisuus viittaa 90-97% kuormaan maksimista. Käytännössä olen laatinut nostajille 3 nousujohteista viikkoa jonka jälkeen on 2 kevennyttyä viikkoa. Näitä kevennettyjä viikkoja kutsutaan ns. purkuviikoiksi ( deloading ). Tangossa on tämän lähes maksimaalisen jakson aikana 45-55% maksimista levypainoina sekä lisäksi 40% vastus yläasennossa vetokumeista. Alhaalla kumit lisäävät kuormaa noin 20%. Tämä tarkoittaa että 300 kilon kyykkääjällä on tangossa vastusta 135-165 kiloa levypainoina ja 120 kiloa vetokumeista ylhäällä. Tämä vaatii siniset ja vihreät kumit yhdessä tai vaihtoehtoisesti uudet Monster-kumit. Alhaalla boksilla kumit lisäävät kuormaa noin puolet, 50-60 kiloa. Yhteensä 255-285 kiloa yläasennossa ja 195-225 alhaalla.\n1 5x2x45% @siniset&vihreät kumit\n2 5x2x50% @siniset&vihreät kumit\n3 5x2x55% @siniset&vihreät kumit\nKevennysviikoilla, viikot 4-5 kuormaa vähennetään portaittain:\n4 5x2x55% @siniset kumit\n5 5x2x45% @siniset kumit\nTässä periodissa kevennysjakso on sääntö josta ei ole poikkeuksia. Ilman kevennystä nopeutta ei saada palautettua takaisin riittävälle tasolle. Samoin ylikunto- ja loukkaantumisriski kasvaa. Usein tämän periodin aikana ei tehdä mitään maksimivoimatreeniä.\nReaktiivisella metodilla kehitetään elimistön kykyä reagoida kuorman muutokseen. Kun nostat pelkkää tangon painoa on kuorma sama koko ajan. Yksinkertainen tapa on lisätä kuormaa laskuvaiheeseen painonvapauttajien avulla. Lisäät tankoon vapauttajat joihin on lisätty kuormaa 10-20% maksimista. Otetaan esimerkiksi korkea boxkyykky kapealla jalka-asennolla. Paras nostosi on 300 kiloa. Kuormaat vapauttajiin 40-50 kiloa ylimääräistä kuormaa. Ala-asennossa vapauttajat irtoavat tangosta ja nostat ylös alkuperäisen painon. Lasket 350 kiloa ja nostat ylös 300. Tämän jälkeen eivät ennätysraudat paina enää niskassa. Nostotrikoo ja siteet polvissa keventävät painoa koko ajan laskeutuessasi alemmas. Käytännössä muutos on lähes lineaarinen. Kyky kehittää voimaa noston alkuvaiheessa ratkaisee paljon. Monet ovat saaneet apua noston ongelmakohtaan käyttämällä ketjuja ja vetokumeja samanaikaisesti. Säädä ketjut niin että ne alkavat lisätä kuormaa vasta 5-10 sentin päässä lähtövaiheesta. Kuorma lisääntyy lopussa alkuvaihetta kovemmin. "Tyhjä tila" noston alussa ratkaisee nouseeko tanko ylös asti.\nStrength Speed jakso\nStrength speed on terminä eri asia kuin speed strength eli nopeusvoima. Termi tarkoittaa suhteellisen suurta liikenopeutta vähintään keskiraskailla kuormilla. Tällä tarkoitetaan Westside systeemissä nostoja joissa valtaosa, noin 60% vastuksesta tulee vetokumeista. Tangossa on levypainoina vain 15-25% maksimista. Seuraavassa esimerkki 200 kilon penkkipunnertajan periodista:\n1 5x3x15% @ 4 minikumit tai 3 Monster minit\n2 5x3x20% @ 4 minikumit tai 3 Monster minit\n3 5x3x25% @ 4 minikumit tai 3 Monster minit\nViikolla 3 kuorma on 25% eli 50 kiloa levypainoina ja 120 kiloa ylhäällä eli yhteensä 170 kiloa. Rinnalla kumit lisäävät noin 40-50 kiloa eli nosto alkaa noin 100 kilosta.\nYleispätevää ohjetta ei ole. Useimmille nostajille riittävä vaihtelu ja tarpeeksi tehokas treeni tuovat tulosta. Kaiken lähtökohtana on nostajan henkilökohtainen tilanne, mitä ominaisuuksia hänen tulee kehittää ja missä järjestyksessä. Kannattaa aloittaa varovasti ja kokeilla raskaimpia harjoituksia, kuten circa-maksimaalinen periodi ja periodeja riittävän kaukana kilpailusta. Muuten menet lavalle hitaana ja ylikunnossa. Sama tapahtuu mikäli teet liian paljon apuliikkeitä samoille lihaksille. Mikäli et harjoittele määrällisesti tarpeeksi katoaa harjoitusvaste ja kuntohuippu tulee liian aikaisin. Pidä volyymi ylhäällä 2-3 viikon päähän kilpailusta ja kevennä vasta sitten. Valitse viisaasti, priorisoi ensin ja periodisoi vasta sitten.\nRatkaisu omiin ongelmiisi saattaa hyvinkin piileä tämän artikkelin otsikon alla. Tutustu henkilökohtaisiin harjoitusohjelmiin ja seminaareihin ja aloita matkasi kohti uusia tuloksia.


Lähihoitaja laboratorioon näytteenottajaksi : perehdytyssuunnitelman laatiminen Tykslabille\nYlijoki, Mira (2017)\nMuita terveydenhuoltoalan ammattilaisia on Suomessa koulutettu näytteenottajiksi laboratorioihin, koska bioanalyytikoista ja laboratoriohoitajista on ollut pulaa. Myös Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiriin kuuluvassa Tyks-Sapa-liikelaitoksen Tykslabissa koettiin tarve varautua tilanteeseen, jotta työntekijöiden riittävyys ja työssä osaaminen voitaisiin tulevaisuudessa varmistaa. Mielenkiinnon kohteena ovat etenkin näytteenottokurssin suorittaneet lähihoitajat, joiden näytteenotto-osaaminen on kuitenkin vähäisen koulutuksen takia huolellisesti varmistettava.\nKehittämisprojektin aikana tutkittiin omassa organisaatiossa (Tykslab os. 186) tilanteesta jo olemassa olevaa tietoa ja kokemusta, mihin perustuen lähihoitajien työhön perehdyttämiseksi laadittiin koko organisaation tarpeita vastaava perehdytyssuunnitelma, jolla tavoite lähihoitajien työssä osaamisesta olisi parhaiten varmistettavissa. Suunnitelma valmistui joulukuussa 2016, ja siihen kirjattiin myös perehdyttämistä sisällöllisesti tukevia materiaalilähteitä.\nTutkimusote oli pääosin kvalitatiivinen. Tutkimusaineisto kerättiin haastattelemalla kohdejoukon (Tykslab os. 186) työntekijöitä (N=6), joiden kanssa toteutettiin neljä teemahaastattelua kolmesta eri näkökulmasta: näytteenottotyöhön perehdytetyt muiden terveydenhuoltoalojen ammattilaiset (N=2), heitä perehdyttäneet laboratoriohoitajat (N=3) ja yksikön esimies (N=1). Haastatteluaineistolle suoritettiin teoriaohjaava sisällönanalyysi. Lisäksi näytteenottotyöhön sisältyvien asioiden perehdytysmäärän tarpeen selvittämiseksi tarkemmin tutkimukseen osallistuneet henkilöt (N=6) vastasivat pienimuotoiseen kyselyyn, mikä käsiteltiin kuvailevan tilastollisen analyysin keinoin.\nTutkimustulokset johtopäätöksineen paljastivat ilmiöstä jo aiemmin tiedetyn mukaisesti sen, että muiden terveydenhuoltoalojen ammattilaiset tarvitsevat laboratorion näytteenottotyöhön tullessaan paljon ohjauksellista ja sisällöllistä perehdytystä. Tämä edellyttää heitä perehdyttäviltä laboratoriohoitajilta hyviä työyhteisötaitoja ja yksikön esimieheltä kokonaisvaltaista johtamisosaamista. Työhön perehdyttämisen suunnitelmallisuutta lisäämällä sen laatua ja tehokkuutta on mahdollista parantaa.