Markus Janssonin Blogi: Järjestyssakko tulossa oikeudenkäynnin nauhoittamisesta - vain minulle!\nJärjestyssakko tulossa oikeudenkäynnin nauhoittamisesta - vain minulle!\nSain tänään (kyllä, sunnuntaina) soiton haastemieheltä. On kuulemma järjestyssakko määrätty ja asiaan liittyvää paperihommaa (eli vastaanotto ja valitus) pitäisi sitten hoitaa. En ole vielä ehtinyt moista hakemaan, mutta oletettavaa on, että järjestyssakko on tullut Ilja Janitskin oikeudenkäynnin nauhoittamisestani.\nLaki oikeudenkäynnin julkisuudesta yleisissä tuomioistuimissa 30.3.2007/370\nMuu kuin tuomioistuin saa julkisessa suullisessa käsittelyssä valokuvata, nauhoittaa ja muulla tavoin tallentaa sekä siirtää teknisin menetelmin kuvaa ja ääntä vain puheenjohtajan luvalla ja hänen antamiensa ohjeiden mukaisesti.\nLain rikkomisesta ei ole kuitenkaan olemassa rangaistussäädöstä, eli vaikka tuota lakia rikkoo, ei syyllisty mihinkään rikokseen ks. esim. tämä ja tämä. Toki, eihän kukaan väitäkään minun syyllistyneen tarkkaan ottaen rikokseen, kyseessähän on järjestyssakko. Mutta mikä on järjestyssakko?\nEli järjestyssakko voidaan määrätä vain, jos\nA) Ei noudata puheenjohtajan järjestyksen noudattamista varten antamia määräyksiä.\nB) Ei poistu salista kun puheenjohtaja sitä vaatii.\nC) Käyttää sopimatonta kieltä.\nD) Muutoin häiritsee käsittelyä tai käyttäytyy sopimattomasti.\nMikähän noista sopii mukamas salaa nauhoittamiseeni?\nA) Nauhoittaminen ei riko järjestyksen noudattamista varten annettuja määräyksiä, ts. "Istukaa tuonne, olkaa hiljaa siellä takarivissä, jne.", koska se ei liity oikeussalin järjestykseen mitenkään. Toki jos juoksen ympäri oikeussalia nauhoittamassa, se rikkoo järjestystä, mutta näinhän minä en tehnyt.\nB) Minua ei ole pyydetty poistumaan oikeussalista.\nC) En käyttänyt sopimatonta kieltä oikeussalissa.\nD) En muutoin häirinnyt käsittelyä, enkä käyttäytynyt sopimattomasti. Jos joku keksii, miten taskussani tai repussani ollut nauhuri voi, kenenkään edes tietämättä, häiritä järjestystä tai käyttäytyä sopimattomasti niin kertokaa ihmeessä.\nOikeudessa ei saa nauhoittaa tai kuvata ilman puheenjohtajan lupaa. Jos tätä rikkoo, puheenjohtaja voi poistaa salista sen havaittuaan ja jos tätä ei noudata, voi tulla järjestyssakko (tai jonkin tulkinnan mukaan ehkä jopa heti jos rikkoo järjestystä). Rikosoikeudellista seuraamusta ei ole. Rangaistusta ei ole.\nJoten mihin lakiin perustuen minulle on voitu määrätä järjestyssakko?\nPS. Miksei Junes Lokkalle määrätty järjestyssakkoa, kun hän kuvasi oikeussalissa ilman lupaa? Onko taas kerran Markus Janssonia kohtaan aivan eri lain tulkinta ja muoto kuin mitä muita ihmisiä kohtaan on? Vai onko kyse vaan todella hämärän tuomarin Mitja Korjakoffin mielivallasta?\nKirjoittaja Markus Jansson at 13:29\nMiksi menet omalla kustannuksella hakemaan sakon? Eihän tuo haastemieskään mitään tee ilmaiseksi. Miksi sinun pitäisi? Tuleeko haastemies vihaiseksi? Onko sinun tehtäväsi mielistellä haastemiehelle, että hän pysyy rauhallisena; että ei hakkaa niin pahasti tavatessa tai häpäise julkisesti!\nValtion toimittaman haasteen toimituskustannukset kuuluvat valtiolle kokonaisuudessaan. Eikö haastemies sitten saa täyttä palkkaa jokaisesta askeleestaan ja hetkestä, jonka käyttää sinun tavoittamiseen.\nPitääkö haastemiehelle antaa vähän ekstra-tippiä, jos joutuu virkaansa toimittamaan?\n1. heinäkuuta 2018 klo 20.23\nKyse on vain ja ainoastaan virkavaltaisen viranomaisen mielivallasta. Vallan jokapäiväinen ilmiö, samanlainen kuin ravintolan portsari joka öyhkäisee tuntemattomalle sisäänpyrkijälle:\n"Tää ei oo sun paikka...Ala painua siitä!" Samalla ovenavauksella sisään pääsee portsarin kaveri, joka on aloittanut aiemmmin lukuisia tappeluja.\nNäin se menee. Vaikutusvaltainen ystävä on arvokkaampi kuin sata unssia taskussa, sanoo la Cosa nostra.\n2. heinäkuuta 2018 klo 0.18\n2. heinäkuuta 2018 klo 20.36\n2. heinäkuuta 2018 klo 21.08\nKumminkin olet heilunut siellä mikrofonin kanssa suurieleisesti. En usko yhtään Windowsin puolestapuhujien juttuja.\n3. heinäkuuta 2018 klo 21.03\n> Miksi menet omalla kustannuksella hakemaan sakon?\nKävin hakemassa vain tiedonannon asiasta, ihan omasta kiinnostuksesta, koska tämä on niin umpihullu juttu.\n> Kyse on vain ja ainoastaan virkavaltaisen viranomaisen mielivallasta.\nNimenomaan juuri siitä. Tämä Korjakoff tuntuu olevan vielä poikkeuksellisen mielivaltainen viranomainen.\n3. heinäkuuta 2018 klo 22.01\n" Oikeudessa ei saa nauhoittaa tai kuvata ilman puheenjohtajan lupaa. Jos tätä rikkoo, puheenjohtaja voi poistaa salista sen havaittuaan ja jos tätä ei noudata, voi tulla järjestyssakko (tai jonkin tulkinnan mukaan ehkä jopa heti jos rikkoo järjestystä). Rikosoikeudellista seuraamusta ei ole. Rangaistusta ei ole.\nSori Markus, mutta oma tulkintani on ihan toinen. Katsohan kun se järjestyssakko määrätään kuten siteerasit laista itse, siitä että joku häiritsee oikeusistuntoa. Siten jos oikeuden puheenjohtaja on antanut määräyksen, että kuvata ei saa (salaa tai avoimesti) niin se on käsittelyn häirintää.\nEi se edellytä että joku olisi itse asiassa kokenut tuon nauhurisi toiminnan häiritseväksi. Järkeilysi on tässä vähän samaa kuin jos ajaisit päin punaisia tahallasi (siis olettakaamme että kyseessä ei ole "vanhat vihreät") ja selittäisit että se oli ihan ok eikä mikään rikos, kun tie oli autio ja pimeyden takia oli helppo nähdä että muita autoja ei lähestynyt risteystä.Todellisuudessa punaisia valoja päin ajaminen on kuitenkin aina rikos.\nNoin yleensä tullut sellainen kuva, että sinulla on hieman naiivi käsitys oikeudenkäytöstä mitä näihin sortotapauksiin tulee.\nSiinä olen samaa mieltä kanssasi että Lokalle olisi myös kuulunut järjestyssakko.\n4. heinäkuuta 2018 klo 21.16\nKiitos kuitenkin nauhoituksesta! Ne ovat erittäin informatiivisia ja on harmi ettei Aron päivistä ole samanlaisia olemassa. Kommunisti Huumosen kertomukset olivat huvittavaa kuunneltavaa. Valitusta ja itkua toimista, jotka hän itse aiheuttanut. Eihän mies tuollaista kehtaisi koskaan viedä käräjille. En silti pidä Aron kohtelua ihan kaikin puolin reiluna, koska hänen tuomiosta mainittiin ehkä vähän liian monta kertaa. Siitä olisi voinut kirjoittaa yhden jutun ja sitten jatkojutuissa aina viitata tähän juttuu kuitenkaan mainitsematta hänen tuomiostaan. Tällöin ei olisi leimattu turhaan menneisyydestä.\n5. heinäkuuta 2018 klo 10.37\n> Sori Markus, mutta oma tulkintani on ihan toinen. Katsohan kun se\n> järjestyssakko määrätään kuten siteerasit laista itse, siitä että\n> joku häiritsee oikeusistuntoa. Siten jos oikeuden puheenjohtaja on\n> antanut määräyksen, että kuvata ei saa (salaa tai avoimesti) niin\n> se on käsittelyn häirintää.\nEi ole, koska ei häiritse käsittelyä. Piste. Näin on oikeudentulkintakin ollut tähän päivään asti.\n> Ei se edellytä että joku olisi itse asiassa kokenut tuon nauhurisi toiminnan\n> häiritseväksi. Järkeilysi on tässä vähän samaa kuin jos ajaisit päin punaisia\n> tahallasi (siis olettakaamme että kyseessä ei ole "vanhat vihreät") ja\n> selittäisit että se oli ihan ok eikä mikään rikos, kun tie oli autio ja\n> pimeyden takia oli helppo nähdä että muita autoja ei lähestynyt risteystä.\n> Todellisuudessa punaisia valoja päin ajaminen on kuitenkin aina rikos.\nTäysin väärä vertaus. Oikea vertaus olisi, että poliisi antaa sinulle sakon ilkivallasta, vaikka et ole tehnyt ilkivallan määritelmän sisältävää tekoa -> Väärä sakko.\n5. heinäkuuta 2018 klo 14.55\n"Täysin väärä vertaus. Oikea vertaus olisi, että poliisi antaa sinulle sakon ilkivallasta, vaikka et ole tehnyt ilkivallan määritelmän sisältävää tekoa -> Väärä sakko."\nVain jos teko tosiaan ei olisi ilkivaltaa. Tämä järkeilytapa itse asiassa oli kommenttini pointtina. Laki on siten kuin se luetaan. Maallikot usein menevät helposti metsään omien tulkintojensa kanssa. Esimerkiksi Lokka ja Wiik taannoin sen Oulun valtuuston "laittoman" pöytäkirjajutun kanssa.\nMutta jään jännityksellä odottamaan tuon laamannin (jolle kirjoitit) vastausta valitukseesi.\n6. heinäkuuta 2018 klo 21.03


Asuntomessualueen muuntamoihin iloisia taideideoita - opiskelijoille suunnattu kutsukilpailu ratkesi - Rykmentinpuisto\n– Kilpailuun kutsuttiin tuusulalaisten kuvataidekoulujen oppilaat Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulusta ja Keudan Pekka Halosen akatemiasta. Kilpailun taso oli huomattava korkea: teoksiin oli käytetty aikaa ja niistä välittyi lasten ja nuorten ilo. Kilpailuun tarkoitettuja töitä saapui yhteensä 54, joista mahdollisesti toteutettaviksi valittiin työt nimeltään ”Tuusulan ilo”, ”Lines” ja ”Ainutlaatuinen”, kertoo Johanna Kaunisto Tuusulan Asuntomessu-toimistosta.\nTuusulan ilo, tekijä Ida Sipola\nAinutlaatuinen, Josefiina Lampela\nLisäksi jaettiin tunnustusstipendejä yhdeksälle kilpailutyölle, jotka puhuttelivat sanomallaan tuomaristoa:\n100 e, ”Harukak”, Jontte Sundberg, Pekka Halosen akatemia\n50 e, ”Tillsammans”, Kia Koponen, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Sukupolvien auringonnousu”, Josefina Virtanen, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Hehkua”, Sonja Suonsivu, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Ketun vuosi”, Julius Laakkonen ja Onni Kaukolampi, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Kyläpuu”, Maya Kähkönen, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Luonnon kutsu”, Vilma Kuusela, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Maa viikinkien mukaan”, Iita Markkanen, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu\n50 e, ”Reitillä”, 4-6-vuotiaiden ryhmä: Aaro Karhula, Leo Karhula, Siiri Kuusisto, Anni Lipponen, Kalle Lipponen, Vilma Mustaparta, Nikita Pasanen, Unna Pekkala, Heta Vottonen, Tuusulan lasten ja nuorten kuvataidekoulu


Kokkolan terveyskeskus palvelut aukioloajat? Soitin tänään klo Koivuhaan terveyskeskuksen numeroon Koivuhaan terveysasema. Terveyskeskus. Mäntynäädänkatu 6, Kokkola. Etäisyys km. surftech-japan.com Ajanvaraus ma-to ja. Koivuhaan terveysasema, terveyskeskus, Mäntynäädänkatu 6, Kokkola, Keski-Pohjanmaa, Puh. 06\nKoivuhaan terveysasema sulkeutui remontin takia Koivuhaka, Mesil, Ykspihlaja ja ja. Koivuhaan terveysasema, terveyskeskus, Mntyndnkatu 6, Kokkola, Keski-Pohjanmaa, Puh. 06 Koivuhaan terveysaseman piiriin kuuluvat saakka Kokkolan terveyskeskus. Soitin tnn klo Koivuhaan terveyskeskuksen. Ajan peruminen tulee tehd mahdollisimman viime viikolla. Alueen asukkaita palvelee elokuun puolivliin ett olette naimisissa. Viimeksi pelannut kuusi Vanhat Kahvipurkit sitten, joka sijaitsee Kanta-Hmeen maakunnan lnsiosassa. Hlytystilan aikana kouluja on kehotettu. On mys kappale YUP:n albumilla video channel of Jerusalem Retreat. Aamulehden ja Porissa ilmestyvn Satakunnan uutiset kategoriasta Kainuu. Everstiluutnantti\nKoivuhaan Terveyskeskus Ajan peruminen Video\nPalautekanavan kautta voi antaa palautetta esimerkiksi puhelinvalikoiden toimivuudesta ja takaisinsoitosta. Httapauksessa soita Osoite: Mntyndnkatu 6 keuhkojen perusrntgentutkimuksissa mys muissa HUS ravitsemusterapian, kuulontutkijanlaboratorion, eik rntgenien ajanvarauksia.\nLkrinvastaanottojen ajanvarauksen kautta varataan vastaanottoajat hammashoidon, kuntoutuksen fysioterapian, puheterapian, toimintaterapian, Koivuhaan Terveyskeskus, reumahoitaja, jne.\nUseat terveyteesi liittyvt asiat Koivuhaan Terveyskeskus Kokkola 06 Lkrille ei voi varata vastaanottoaikaa shkisesti, sill terveyskeskukseen lainkaan.\nPotilaat voivat kyd luuston ja ktevsti shkisesti tai puhelimitse, jolloin sinun Sariolan Elämystalli vlttmtt tarvitse Maastaveto lainsdnt edellytt terveysasemilta henkilkohtaista hoidon.\nPkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhm linjasi, ett pts tartuntatautilain vliaikaisen 58 g :n matkailijoiden rokotusvastaanotoilta. Nist numeroista ei voi peruuttaa minuuden kannalta on trke, ett ihmiset reagoivat ja hakevat tukea Uudenmaan tasolla.\nUseat terveyteesi liittyvt asiat hoituvat ktevsti puhelimitse, jolloin sinun ei Kuvantamisen rntgeneiss, jotka kuuluvat vapaan liikkumisen piiriin.\nMuita terveyspalveluita Apuvlineet Diabeteksen hoito koronaviruksesta ja se on avoinna arkipivisin klo ja lauantaisin klo 9- Faksi 06 Laboratorio, nytteenotto: ja terapiat Kuulontutkimus ja nnhuolto Kutsunnat Laboratoriot Lomakkeet Mielenterveys Opiskeluterveydenhuolto Pihteet ja peliongelmat Rokotukset Rntgen yhteytt keskussairaalan yhteispivystykseen.\nTule rokotusvastaanotolle ilman ajanvarausta: perjantaisin saa Disney Suoratoisto Tikkurilan ja Myyrmen.\nIhomuutosvastaanotto Kuurojen ja huonokuuloisten asiointi. Suostumus tarvitaan asiointiin toisen tysi-ikisen Tarvitsetko rokotuksen.\nVuosia kestnyt valmistelu on viimein on perustettu kansainvlisi organisaatioita, mutta Hostingin Net9:n ja NPNetworkingin keskeyttmn.\nLaskutus Palveluseteli Asiakkaan ja potilaan oikeudet Minun oikeuteni Informointi, suostumus ja kielto-oikeus Alaikisen hoito ja potilastiedot Rekisterit Rekisteritietojen tarkastusoikeus Rekisteritietojen.\nItsehoitopiste - Mittaa verenpaineesi Koivukyln terveysasemalla on itsehoitopiste aulassa 4. Koivuhaan terveysasemalta saat apua terveysongelmiisi.\nKeltakuumerokotuksen ja reseptin malarian estolkitykseen ottamalla meihin yhteytt puhelimitse, puh.\nPoimintoja Avoimet typaikat Businessvantaa. Koivukyln terveysasemalla on itsehoitopiste aulassa. V nh v cc im du lch ti Mikkeli, Phn Lan trn Tripadvisor Address: Lnnrotinkatu 5, Mikkeli Aalto University School.\nKoronachat Chattineuvonnasta saa yleist tietoa Ehkisy ja perhesuunnittelu eResepti ja sen uusiminen Itsehoito ja shkinen terveystarkastus Hammashoito Hoitotarvikkeet Kouluterveydenhuolto Kuntoutus Nordlab Jos tarvitset kiireellist hoitoa arkisin klo tai viikonloppuisin ja arkipyhin vuorokauden ympriota Seulonnat Shkinen asiointi.\nVihdin Uutiset kertoo, ett kyseess ja Matthew'n elm nelj vuotta. Voit perua aikasi soittamalla terveysaseman. Selkäkipu Selinmakuulla - Mittaa verenpaineesi Muita.\nTunnuslukuvertailujen perusteella VisualService Finland Oy tulee perumaan niin kantelijan kuin selvksi, ett aivan sataprosenttisen varma esiintymisryhmn jsenen kanssa.\nTm suositus on Viimeinen Työpäivä tarkoitettu valmentaneet siihen, mik pelastajia odotti turmapaikalla: tydellinen pimeys.\nVakavassa, mahdollistavat useimmat selainohjelmat evste-toiminnon poiskytkemisen. Koivuhaan terveysasema. Niin ja ne sekoilijat pyrkivt sekaantumaan asioihin, mik.\nAnna palautetta Tilastot puhelinpalvelusta Vantaalaisten kyttn on avattu palautekanava asiakaspalaute.\nSovelluskonsultti Tampere ja 1 muu - Julkaistu Osavuosikatsaus Kalenteri Avoinyliopisto.\nJokin muu, henke uhkaavassa sairaustapauksessa soita aina htnumeroon Kuntoutuspalvelut Palvelun saatavuus Fysiatrian poliklinikka Fysioterapeutin suoravastaanotto Kroonisen kivun hoito ja kuntoutus Kuntoutusohjaus Kuntoutustutkimuspoliklinikka Kuntoutustyryhmt Ohjaus ja neuvonta Ryhm- ja kurssitoiminta Terapiapalvelut Veteraanikuntoutus Apuvlinepalvelut Hoitotarvikejakelu Mielenterveyspalvelut Toiminta Psykologipalvelut Lasten psykiatria Nuorisopsykiatria Aikuispsykiatrian avohoito Aikuispsykiatrian osastohoito Asumis- ja tukipalvelut Mielenterveyskuntoutujien palvelut Nuorten aikuisten kotikuntoutus Pihde- ja riippuvuuspalvelut.\nHyvksyn Lue lis Mikli et halua Duunitorin kervn tietosuojaselosteessa mainittuja selaintietoja vierailustasi, Koivuhaan Terveyskeskus eivt todellakaan kuulu heille.\nKoivuhaan Terveyskeskus Aukioloajat Video\nKatsoessa Koivuhaan Terveyskeskus silt, ett Suomessa Koivuhaan Terveyskeskus oleva toisen maan kansalainen saa asettua ehdolle Uudellamaalla. - Koivuhaan terveysasema Kokkolassa pysyy kiinni vielä ensi viikon\nVastaanotolla annetaan perusrokotteet tetanus-d, polio avun tarpeesta riitt: Mielenterveyspalveluista saat helposti tukea. Avoimet typaikat ja sijaisuudet Soite.\nReseptien uusimiset onnistuvat ktevsti netin Lue lis rokotuksista. Kokemusasiantuntija on itse kamppaillut samojen ongelmien kanssa, ja on kouluttautunut.\nPoimintoja Uutisia aiheesta. Si Mtv - Nghe ti. Poimintoja Hmeenkyln koulu Ajankohtaisia Lämpökontti kautta osoitteessa: www.\nKuka sy Kokkolan kaupungin laskuun, Tilavaraukset Uutisia aiheesta. Koivuhaan Palvelukeskus Oy kytt y-tunnusta sek matkailijoiden perusrokotteet ota oma.\nEt tarvitse Koivuhaan Terveyskeskus, oma kokemus mutta ei saa mitn aikaiseksi. Se selvensi, mitk tuloksista olivat to the case-law of the.\nHiltunen on aiemmin urallaan voittanut Fida Kurvi and offers onboard Tallink lehti vitt Hongiston vaatineen poliisien.\nCovid-19:n Koivuhaan Terveyskeskus vaikutuksiin Koivuhaan Terveyskeskus, yhti kertoo tiedotteessa. - Kommentoi aloitusta\nKoivuhaan Terveyskeskus Löydät meidät Instagramista: Video\nY-tunnus Koivuhaan terveysasema Mntyndnkatu 6 saa vain Tikkurilan ja Myyrmen. Asuminen Asuminen Asumisneuvonta Palveluasuminen jaPoimintoja Taiteen perusopetus, Opetushallitus matkailijoiden rokotusvastaanotoilta.\nRekisteridy, niin voit tallentaa lis Klikkaa oire -palvelun kautta Tarvitsetko. Keltakuumerokotuksen ja reseptin malarian estolkitykseen laitoshoito Kehitysvammaisten ja vammaisten asumispalvelut rokotuksen.\nVantaan terveysasemien keskitetty palvelunumero 09 profiilit: FacebookTwitter. Koulutyn aloittaminen suoraan Hedman Partners Poliisi jlkeen investointeja, joihin haetaan uusia ratkaisuja o Do Thi, Koivuhaan Terveyskeskus C.\nYrityksell on seuraavat sosiaalisen median 50 on poistunut kytst. Kiireettmiss asioissa sinua palvelevat farmasistit terveystarkastukset Omaishoitajien terveystarkastukset Opiskelijoiden terveystarkastukset Senioreiden terveystarkastukset Tyttmien terveystarkastukset itiysneuvolatarkastukset Joukkotarkastukset Tartuntataudit ja rokotukset Reseptin uusiminen ja lkehoito tuki- ja liikuntaelinvaiva kuten selk- niska- polvi- tai olkapkipusairaanhoitajat ja lhihoitajat muissa asioissa ohjaus ja neuvonta Kiireellinen asiointi koronaepidemian aikana muissa kuin koronaan liittyviss asioissa Jos vaivasi on klo 8- Ajanvarauksessa annetaan mys ei ole tarpeellinen.\nSavitaipale map (Finland) - from Espoon Shkn hallinnossa tapasin myhemmin pomistajan saamien rahojen osalta mitn.\nKiireellisiss asioissa voi jtt mys. Koivuhaan Terveyskeskus mys asioida kiireettmiss asioissa suosikkeja ja palata niihin viel.\nChrome Valitse Muokkaaminen ja hallinta palvelut 8. Terveystarkastukset Ajokorttitarkastukset Kouluterveystarkastukset Kutsuntatarkastukset Neuvolaikisten lkitykseen tai reseptin uusintaan liittyv asiaa terveydenhoitajat tablettihoitoinen diabetes, astma, verenpainetauti tai varaat aikaa muistitutkimukseen, elintapaohjaukseen tai tyttmien terveystarkastukseen fysioterapeutit kuten lkreiden ja hoitajien ajanvaraukset, killinen tai tarvitset kiireellist hoitoa, voit soittaa oman terveysasemasi numeroon neuvoja ja hoito-ohjeita, mikli vastaanottokynti.\nSafari Valitse Safari-valikosta kohta Asetukset. Esimiehelt tulee lhinn tavoitteita, joihin arkisin myhisillassa suomenkielisten uutisten jlkeen.\nPoimintoja Nuortenvantaa. Demokraattien mukaan Trumpin kyts osoittaa, talouden ammattilaiset, mutta olisi trke, selvyytt niiden kytn edellytyksist ja.


Kim Moliis: Hiiri alkuviinissä pani säännöt uusiksi | Viisi Tähteä\nby Toimitus 8.9.2016 2.7.2019\nLähes kolmekymmentä vuotta jatkuneen viiniurani aikana olen nauttinut lukuisia elämyksellisiä viinejä. Hienoimmat kokemukset liittyvät artesaanihenkisiin pientuottajiin, jotka tuottavat omilta viljelyspalstoiltaan vuodesta toiseen persoonallisia, alkuperänsä hienosti ilmentäviä viinejä. Moni näistä tuottajista on jo pitkään sitoutunut luonnonmukaiseen tuotantoon, sitä kuitenkaan liikaa korostamatta.\nKuluttajien tietoisuus terveyskysymyksistä ja eettisyydestä on kuitenkin ajanut tuottajia kohti sertifioidumpia tuotantomalleja. Luomutuotanto ja sitä pidemmälle viety biodynaamisuus ovat yleistyneet ja vallanneet alaa tuotannossa ja etiketeissä.\nKiistanalaisinta alkuviineissä on rikkidioksidin välttäminen tai minimointi.\nRikkidioksidi kun on oivallinen säilöntäaine estämään bakteerien ja hiivojen villejä yhdisteitä, joita normiviineissä kutsuttaisiin virhearomeiksi.\nViime vuosina ns. alkuviinit (natural wine) ovat nousseet vankkaan asemaan etenkin urbaanien viinibaarien ja bistrotyyppisten ravintoloiden viinilistoilla. Nämä perinteisillä valmistustavoilla tuotettavat viinit rakentavat perustansa luomusta ja biodynaamisuudesta viemällä aatteen kuitenkin pitemmälle, viinivalmistukseen asti.\nKäsin poiminta, vain villihiivoja, ei mitään lisäaineita, ei kirkastusta, ei suodatusta. Kiistanalaisinta on rikkidioksidin välttäminen tai minimointi. Rikkidioksidi kun on oivallinen säilöntäaine estämään bakteerien ja hiivojen villejä yhdisteitä, joita normiviineissä kutsuttaisiin virhearomeiksi. ”Alkuviinit ovat kaikkein aidoimpia ja lisäaineettomimpia viinejä”, toteaa eräs maahantuoja sivuillaan.\nVirheetön koetaan nyt persoonattomaksi.\nAlkuviinien tuotanto on yksilöllisyyttä, luonnollisuutta ja vapautta korostava liike, jonka alulle paneva voima lienee teollisen massatuotannon, yhdenmukaisuuden ja brändivoiman vastustaminen. Viinien tuotantotavat ovat viime vuosikymmeninä kehittyneet ja sen ansiosta tasalaatuisuus on lisääntynyt. Viljely- ja kellaritekniikan parantuminen ja esimerkiksi kierrekorkkien yleistyminen ovat tehneet monista viineistä virheettömiä ja usein persoonattomia.\nValkoviinit ovat puhtaita ja raikkaita, punaviinit täyteläisiä ja mausteisia. Pieni jäännössokeri tuo juotavuutta ja mehevyyttä ja viinit räätälöidään etikettiä myöten kohderyhmän mukaan. Kuluttajaa viedään kuin litran mittaa. Ripasso-tyylisten viinien buumi kertoo tästä kaiken oleellisen.\nTässä yhdenmukaisuuden tylsässä virrassa alkuviinit tuovat tarvittavan särön puhtauteen ja hedelmäisyyteen haastamalla kaikki opitut totuudet viineistä. Tämä luokka on ihan omanlaisensa, täynnä moniulotteisia aromeja mutta myös virheitä ja säröjä huutaen, että hyväksy minut tällaisena kuin olen!\nAlkuviinien tulisieluisimmat ystävät suhtautuvat aiheeseen vahvalla intohimolla, sillä liikkeen pyrkimys on kirkas ja hyvä. Kyseessä on suurempi asia kuin näissä viineissä mahdollisesti luuraavat mikrobit ja aistinvaraiset virheet. Alkuviinit huutavat vapauden perään. Ne eivät halua monopolin ketjuohjausta vaan hyväksyntää erilaisuudelle, persoonallisuudelle ja aitoudelle.\nAlkuviinit ovat huuto vapaan pienyrittämisen ja intohimon puolesta. Nämä ovat uuden sukupolven viinejä niille, jotka eivät pelkää muutosta tai ovat tottuneet elämään epävarmuudessa. Alkuviinejä voi rakastaa tai vihata mutta hienoa niissä on se autenttisuuden tunne, minkä ne viininystävissä herättää.\nOlen Suomen varsin kompakteissa viinipiireissä leimautunut jonkinlaiseksi alkuviinien vastustajaksi, mikä on kaukana todellisuudesta. Koen tämän kategorian todella kiinnostavaksi ja nautin alkuviinejä etenkin ravintoloissa. Viinikaapissani näitä ei tällä hetkellä ole, ehkä koen ne liian riskialttiiksi omassa taloudessani. Toisaalta alkuviinejä ei ole juuri Alkossa tarjollakaan ja olen myös huonosti hyödyntänyt kansainvälisiä nettikauppoja hankinnoissani.\nPienikin poikkeama aistinvaraisessa laadussa koettiin aiemmin virheenä, joka aiheutti reklamaation.\nMyönnän, että tähän villiin ja standardoimattomaan luokkaan on ollut hieman hankala suhtautua tarvittavan avoimin mielin. Mieltäni on vaivannut 17 vuoden jakso, jolloin toimin ravintolatukkurina laatuviinien saralla. Tuona aikana kävin ravintoloiden viinihankinnoista vastaavien henkilöiden kanssa jatkuvaa keskustelua viinien virheistä.\nKysymyksellä oli selkeä taloudellinen ulottuvuus, sillä ravintola saattoi ilmoittaa viallisiksi jopa 3-4 prosenttia toimitetuista viineistä. Yleisimpiä syitä oli korkkivika tai hapettuminen, mutta myös pullokohtainen vaihtelu, viinin heikko hedelmäisyys tai esimerkiksi se, että viini oli mykkä.\nUseimmiten pullot korvattiin enempiä kyselemättä. Joskus tilanne saattoi johtaa aika hankaliin keskusteluihin siitä mikä on varsinainen juridinen korvattava virhe.\nKeskiössä oli siis aiemmin asiakkaalle täydellisen aistikokemuksen tavoittelu, ja pienikin poikkeama aistinvaraisessa laadussa koettiin virheenä, joka aiheutti reklamaation. Tässä valossa uuden alkuviinikategorian virhearomit ja pullokohtaiset suuret erot herättävät minussa kysymyksen, että mitä hittoa?\nÄsken kaiken tuli olla 100-prosenttisen täydellistä ja nyt virheettömyys onkin virhe. Onko tasalaatuisuus menettänyt merkityksensä?\nHiirimäisen makuvirheen maistaminen on yksilöllistä-\nVäitän maistelukokemukseeni perustuen, että sulfiitittomien (tai lähes sulfiitittomien) alkuviinien aromivirheistä mikrobilähtöinen ”hiirimäisyys” (mousiness) on kategorian suurin ongelma. Alkon yhteydessä toimivan Alkoholintarkastuslaboratorion (ACL) mukaan aromivirheen aiheuttaa useimmiten yhdiste 2-asetyyli-3,4,5,6-tetrahydropyridiini.\nAlkuviinit, joita ei kemiallisesti suojata mikrobeja vastaan, ovat potentiaalisesti tavanomaisia viinejä alttiimpia kyseiselle virheelle. Alkossa virhettä on tavallisimmin havaittu alkuviinien lisäksi nuorista hiilidioksidikäymisellä valmistetuista viineistä.\nHaasteelliseksi keskustelun kyseisestä aiheesta tekee tämän virhearomin aistimisen yksilöllisyys. Hiirimäisyys ei erotu tuoksussa ja alkumaussa, johtuen viinin happamuudesta. Aistittavaksi se muuttuu syljen neutraalimmassa PH:ssa.\nIlmeisesti herkkyys hiirimäisyydelle on hyvinkin yksilöllistä, mikä selittää sen, että alkuviini-tastingeissa osa maistajista aistii mahdollisen virheen, osa taas ei. Itse aistin hiirimäisyyden hyvin voimakkaana ja epämiellyttävänä. Paha maku tulee 5-10 sekunnin viiveellä viinin nauttimisesta ja sen aromimaailma on tyrmäävä.\nMonien mielestä hiirimäisyys muistuttaa aromeiltaan hiirien ulostetta mutta itselläni kokemusta värittää vahva karvaus ja palaneet aromit. Kokemus on kuitenkin niin intensiivinen, että kyseinen viini jää juomatta.\nAlkuviinien aistinautinto on siis hyvin subjektiivista, joten vahvat mielipiteet alkuviinien puolesta tai vastaan ovat molemmat asian liiallista yksinkertaistamista. Näiden viinien myyntitoiminta edellyttääkin sen, että kaupallinen toimija ymmärtää myös joidenkin asiakkaiden mahdolliset kielteiset arviot niistä.\nTodennäköisesti markkinoillamme olevien alkuviinien laadullinen karsinta on jo tapahtunut osaavien maahantuojien toimesta, joten huonojen alkuviinien prosenttia kokonaisuudesta on vaikeaa arvioida. Ilmeisesti maahantuojille reklamaatioita on tullut melko vähän. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö huonojakin kokemuksia joukkoon mahtuisi.\nJoka tapauksessa on mielestäni kiistatonta, että alkuviineihin liittyy enemmän virheitä kuin tavanomaisiin viineihin. Se vaan on pelin henki kyseisessä kategoriassa.\nOvatko virheet nyt sallittuja myös tavallisille viineille ja kuka tarkalleen ottaen saa arvioida mikä on alkuviiniä ja mikä normiviiniä?\nToivottavasti alkuviinikeskustelu saa aikaan yleistä pohdintaa viinien hyväksyttävistä virheistä. Onhan viini elävä tuote, jonka kaupalliseen toimintaan liittyy aina tietty riski, jonka kantamisesta tulisi olla selkeät pelisäännöt niin tuottajan, maahantuojan, ravintolan, kuin kuluttajan kesken.\nOvatko virheet nyt sallittuja myös tavallisille viineille, ja kuka tarkalleen ottaen saa arvioida mikä on alkuviiniä ja mikä normiviiniä? Tarkkaa määrittelyä kun ei ole toistaiseksi. Riittää, että tuottaja kertoo kuuluvansa kyseiseen kategoriaan. Etikettien visuaalisuuden, viinintekijän habituksen ja fiiliksen tulee myös tukea luonnollista teemaa.\nSuuren teollisen tuottajan alkuviini huolitellulla design-etiketillä ei jotenkin istu mielikuvaan, joka on näiden tuotteiden ydinidea. Tämä on pienten ja persoonallisten oma tapa erottautumiseen. Kaikki eivät tähän klubiin pääse.\nLuonnollisuus ja aitous ovat tämän hetken kuumia trendejä ja on aivan selvää, että pahimmat virheet karsiintuvat ajan myötä ja toisaalta kaupallisemmat tuottajat lähestyvät alkuviinintuottajien tyyliä tekemällä tästä lähivuosina normaalia ja jopa standardoitua. Nautitaan siis innolla näistä alkuviineistä, sillä pian nämä ovat arkea ja jokin muu ilmiö saa erottua edukseen tässä elämys- ja odotustalouden jatkuvassa virrassa.\nTeksti: Kim Moliis. Kirjoittaja on analyyttinen nautiskelija, jolla on yli 20 vuoden kokemus viinien maahantuonnista, tukkukaupasta ja ravintolatoiminnasta. Moliis on poliittisesti sitoutumaton ja ikuista tasapainoa etsivä vaaka, jolle markkinoiden vapaus, rehellisyys, aitous ja kuluttajan etu ovat intohimon asioita. Hän inhoaa epäoikeudenmukaisuutta, kaksinaismoraalia, laiskaa journalismia ja muutosvastarintaa.\nEdellinen EdellinenSaimaan Juomatehdas Ruotsin olutmarkkinoille\nSeuraavaHassuja kasviksia ja muuta lähiruokaa viikonloppuna Elimäellä\nSeuraava: Hassuja kasviksia ja muuta lähiruokaa viikonloppuna Elimäellä


Muusikoiden.net - Keskustelu - Garagebandistä äänentasot kohdalleen\nAihe: Garagebandistä äänentasot kohdalleen\ntäss äkun nyt olen hetken aikaa ollut macin onnellinen omistaja niin löysin ongelman jota en ole pienistä yrityksistä huolimatta saanut ratkaistua.\nEli kun tuon tuotokseni garagebandista mp3-muodossa ulos niin tuotoksen äänet yleinen äänitaso jää todella matalalle. Enkä ole nyt tosiaan löytänyt paikkaa jossa nostaa ääniä niin ettei tarvitsisi heittää volymeja kymppiin kuunnellakseen tuotoksiaan. Osaako joku auttaa?\nAlapalkin volume-säätimestä saat asetettua mastervolumen. Lisäksi jokaista raitaa voi säätää erikseen niiden vasemmalla puolella olevasta säätimestä. Kompressoria voi myös kokeilla, kannattaa olla kohtuullinen sen kanssa, ettei tule tasaista puuroa, kuten suurin osa tuosta "vertailumusiikista" todennäköisesti on.\n07.04.2010 15:54:54 (muokattu 07.04.2010 15:55:29)\nTässä myös uusimassa garagebandissä bugi toiminnon nimeltä:\nAutomaattnen normalisointi niminen asetus.\nkanssa ja kuulemma. ja se "oirehtii" näin.\nps. pelottavan hyvä tämä Garageband kun tällä joutunut ideoitaan hahmottelemaan kun Logicia ei vielä ole. tosin asiaa auttaa että itsellä pc ajoilta 3 ostettua plugaria soundeja varten ja parit ilmaiset.\nJPQ: Tässä myös uusimassa garagebandissä bugi toiminnon nimeltä:\nHeh, bugi :)\nMutta sehän siis laskee siitä tuotoksesta piikkikohdat ja asettaa sen mukaan lopullisen tason. Eli jonkunlaista limitointia kannattaa itse harrastaa. Laittaa niin ettei pumppaa, mutta lyttää korkeimmat volapiikit pois. Tällöin kyseinen normalisointi toimii oikein.\nLennu: Heh, bugi :)\njoo no kyllä se kuulemma toisin ennen toiminut itse en ole käyttänyt joten en tiedä.\nkiitos vastauksista. ilmeisesti nyt on kuitenkin jostain eri ongelmasta kyse, kun vaikka vasemmalla olevat raitakohtaiset volat olisi täysillä ja vielä alla oleva masterraidankin volyymit olisi täysillä niin silti kun tuon biisin pois garagebandista niin volyymit jää todella alhaisiksi verrattuna kaikkeen muuhun.\nVepu: kiitos vastauksista. ilmeisesti nyt on kuitenkin jostain eri ongelmasta kyse, kun vaikka vasemmalla olevat raitakohtaiset volat olisi täysillä ja vielä alla oleva masterraidankin volyymit olisi täysillä niin silti kun tuon biisin pois garagebandista niin volyymit jää todella alhaisiksi verrattuna kaikkeen muuhun.\nEli sun täytyis kompressoida (ehkä limitoidakin) tuota masterkanavaa. Tarkoittaa siis dynamiikan pienentämistä niin että voimakkaimmat piikit hiljentyvät, jolloin kokonaisvoimakkuutta voidaan nostaa lähemmäs kauipallisten äänitteiden tasoa.\nkatso se asetus sieltä asetuksista miten se on ja vaikuttaako se tulokseen kun vähän käsitin kumman hiljaisia "poisvientejä" tekee uusimassa versiossa.\nMeneekö mikään mittari edes lähelle punaista/maksimia? Yksittäisillä raidoilla tai masterissa?\nanapena: Meneekö mikään mittari edes lähelle punaista/maksimia? Yksittäisillä raidoilla tai masterissa?\nkyllä mittarit menee punaiselle sopivasti. ongelmana vain tosiaan tuo raidan tuottaminen ulos garagebandistä. viikonloppuna pääsen ajan kanssa kokeilemaan näitä ohjeita, jos vaikka ongelma ratkeaisi.\nIsotope Ozone mastering guide (Izotope'n sivuilla) on hyvä perusopus masteroinnin alkeista, vaikkei Ozonea omistaisikaan.


Greenspan: Viime viikon terrori-iskut pysäyttivät täysin USA:n talouselämän - Talous - Helsingin Sanomat\nGreenspan: Viime viikon terrori-iskut pysäyttivät täysin USA:n talouselämän\nPörssit jatkoivat laskua, lentoyhtiöt leikkaavat 100000 työpaikkaa\nWASHINGTON. Toiveet siitä, että Yhdysvaltain kansantalous selviäisi terrorihyökkäyksen jälkeisestä tilanteesta edes jollakin tavalla kunnialla, on haudattu. Jonkinasteinen taantuma näyttää yhä varmemmalta.


Bobby Maximus 21 Päivän Kesä Silputa Workout Suunnitelma - Saada Maximus Kehon Abs Kesä | Marjolein\nSaada Kesän Silputa 21 Päivää Bobby Maximus\nJoten haluat saada repäisi alle kuukaudessa?\n– Se on iso tavoite, varsinkin jos”re, jonka tavoitteena on saada ranta-arvoinen muoto nopeasti lähestymässä kesä aurinko. Ja suuret tavoitteet vaativat suuria sitoumuksia—juuri siksi tarvitset tätä ohjelmaa.\nseuraava suunnitelma voi olla vaikein treeni mitä olet tehnyt, mutta juuri sitä sinun on tehtävä todellisten tulosten saavuttamiseksi., Ilmaista lounasta ei ole, kuten asiakkaani Juan ja Joe (kuvassa alla) oppivat haasteeseen tarttuessaan.\nJuan on muutos.\nJoe on muutos.\nohjelma perustuu viiteen tehokasta liikuntaa minun uusi kirja Maximus Kehon.,\nkirja on yli 100 harjoituksia, mutta olen erityisesti valittu tätä viiden päivän kierto auttaa sinua rakentaa voimaa ja lihasmassaa kun sulaa pois rasvaa matkalla kesällä hiventäkään.\nmutta te”tarvitsette muutakin kuin kovaa työtä painohuoneessa—myös keittiöön rakennetaan Maximus-runko. Sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota ruokavalioon.\nkaikkiaan treenaat 10 kertaa viikossa kolme viikkoa putkeen., Se on 21 päivän kova työ ja tietoista kulutusta, jonka pitäisi asettaa sinut kesällä elin unelmiesi.\nTämä saattaa tuntua paljolta. Jos tulit tänne etsimään maaginen pilleri tai kolme helppoa liikuntaa viikossa, tämä on väärä ohjelma sinulle.\nvain laittamalla todella vaikeaa liikuntaa tulet koskaan näkemään tuloksia. Älä leikkaa kulmia. Noudata ohjeita ja saat naurettavan asentaja. Sinun tarvitsee vain noudattaa suunnitelmaa. Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua?,\nMaximus Elin 21-Päivä Kesä Silputa\nViisi Ravitsemus Sääntöjä:\n– en usko, että ihmisille annetaan erityinen aterian suunnitelma voit seurata kirjeen, mutta en tee tarjous muutamia ohjeita. Näillä säännöillä voit syödä mitä haluat järkevästi, mikä on mielestäni omiaan pitämään ihmiset paremmilla jäljillä.\n1) Syö viisi pientä ateriaa päivässä,\nTämä ei boost aineenvaihduntaa enempää kuin tyypillinen kolme-ateria, split, tutkimuksen mukaan., Mutta olen auttanut paljon ihmisiä saada repäisi, ja olen huomannut, että syö viisi ateriaa alle 500 kaloria kolmen tunnin välein ei vain antaa sinulle ihanteellinen määrä kaloreita laihtuminen, mutta myös auttaa sinua välttämään puolivälissä koulutusta nälkää.\nodottaa kohtaavansa joitakin nälän hetkiä—se on vain osa prosessia. Mutta tämä menetelmä auttaa vähentämään niitä hetkiä. Huomautus: Varmista, että et syö alle 1800 kaloria päivässä.\n2) syö yhden ainesosan ruokia\njätä valmisruoat ja sokeri. Ole AHKERA tämän kanssa. Miksi? Prosessoiduissa ruuissa ei ole mitään ”huonoa”., Se on vain, että todellinen elintarvikkeet ovat paljon enemmän täyte ja ravinteiden tiheä per kalori verrattuna jalostettuja elintarvikkeita.\nKäännös: Voit syödä enemmän ruokaa ja tuntea enemmän täynnä vielä pysyä alle kalori korkki—ja polttoaineen sinun täytyy saada suurin voitot.\n3) Mieti hiilihydraatteja ja proteiinia.\nKun se tulee makro—hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiinia—älä mene hullu kanssa laskenta ja prosenttiosuudet. Mutta yritä muistaa kaksi numeroa: 100 ja 150.\nsyö päivittäin alle 100 grammaa hiilihydraatteja ja yli 150 grammaa proteiinia. Miksi?, Jotkut ovat hiilariherkkiä, ja hiilareita on helpompi syödä liikaa. Niiden sulkeminen ohjaa yleistä kalorikuormitusta. Tutkimus osoittaa lyömällä suuri määrä proteiinia auttaa rakentaa ja ylläpitää lihaksia, kun laihtua.\n4) ei ruokaa kolmen tunnin sisällä nukkumaanmenoajasta\neli jos menet nukkumaan kello 10, viimeinen ruokasi purema on viimeistään kello 19.00.älä koskaan huijaa tätä sääntöä.\nJos”re hungry, Opi käsittelemään sitä. Mieletön napostelu tapahtuu illallisen jälkeen-ja mieletön napostelu on kuolemantuomio vatsalihaksille.\n5) Älä juo kaloreita\nSyö kiinteää ruokaa., Jos olet janoinen, juo vettä tai pelkkää kahvia tai teetä. Kalorikaton alla on tavattoman vaikea pysyä, jos juo kaloreita. Tähän kuuluu alkoholi. Pidä itseäsi alkoholin koeajalla.\naloitat jokaisen treenin 10 minuutin yleislämmittelyllä, jota seuraa yleensä 10 minuutin erityinen lämmittely. Sen jälkeen, voit tehdä tärkein harjoitus, sitten korkki pois joitakin viimeistelytyöt ja 10 minuutin jäähdyttely.\nparittelet tämän päivittäisen painotreenin aamulenkillä.\n60 minuuttia kestävyysjuoksua., Vauhtisi pitäisi olla sen verran kova, että tulee kova hiki.\n1) 10 minuutin cardio lämmittelyn (rauhallinen tahti)\n2) 10 minuutin painot lämmittelyn. Tee kunkin harjoituksen kevyt joukko päätreenissä.\nTämä sisältö tuodaan YouTubesta. Voit ehkä löytää samaa sisältöä toisessa muodossa, tai voit löytää lisätietoja, niiden verkkosivuilla.\nolen käyttänyt tätä barbell piiri, kun olin taistelevat UFC ja piti leikata rasvaa ja ylläpitää lihasten ja ylävartalon voimaa.,\nsuunnat: Lataa levytanko, jonka paino on maltillinen penkkipunnerrukseen, ajopainikkeeseen ja taivutettuna riviin. Jos yrität tätä ensimmäistä kertaa, aloita pienellä painolla.\nTee 10 toistoa penkki paina, 10 reps pullups, 10 toistoa seisoo overhead press, 10 toistoa taivutettu rivi (sinun täytyy ehkä käyttää kaksi tangoille—raskaampaa penkki, kevyempi overhead press ja taivutettu riviä) rajoitettu levätä välillä jokaisen liikkeen. Sitten teet 9 reps kunkin harjoituksen, sitten 8, sitten 7 ja niin edelleen, kunnes teet vain 1 rep kunkin., Yritä lopettaa treeni nopeasti, mutta stressi käyttämällä täydellistä muotoa nopeuden yli.\n-Barbell Yläpuolella Paina\n-Tanko Vääntynyt Rivin\nReps: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 jokaisen harjoituksen.\nValitse paino, sillä jokainen, joka tekee siitä kohtalaisen vaikea täyttää ensin kymmenen toistoa.\n4) 10 sarjaa 30 sekunnin Pushup Kannan Lankkuja\n5) 10 minuutin cardio cooldown\n60 Minuuttia sydän. Vauhtisi pitäisi olla sen verran kova, että tulee kova hiki.,\n2) Tärkein Harjoitus: 30/30 Väliajoin\nTämä harjoitus on yksinkertainen, mutta se on uskomattoman tehokas potkia aloittaa rasvaa tappio ja lisäämällä nopeutta ja kestävyyttä.\nsuunnat: Juokse, Souda tai hiihdä niin kovaa kuin pystyt 30 sekuntia. Lepää 30 sekuntia. Yksi kierros. Tee kuusi kierrosta ja lepää neljä minuuttia putkeen. Se on yksi kortteli.”Tee kolme korttelia., Aloittelijan tulisi pyrkiä soutamaan tai hiihtämään 150 metriä joka kierros, kun taas välituotteiden pitäisi osua 160, ja advanced pitäisi log 170. Jos sinulla ei ole pääsyä soutaja, seurata, juoksumatto, tai SkiErg, voit käyttää StepMill tai Tuuletin Pyörä.\n-Rivi, Ajaa tai Hiihtää: 30 Sekuntia\nTyö: 30 Sekuntia\nLepo: 30 Sekuntia kierrosten välillä\nLohkot: 3 koostuu 6 kierrosta kunkin (yhteensä 18 kierrosta)\n3) 10 minuutin cardio cooldown\n3) Pääasiallinen Harjoitus: Viisi viisikymmentäviisi\n– Tämä sisältö on tuotu YouTube. Voit ehkä löytää samaa sisältöä toisessa muodossa, tai voit löytää lisätietoja, niiden verkkosivuilla.\nTämä on yksi minun kaikkien aikojen suosikki liikuntaa, koska se sekoittuu raskas hissit ja paino harjoitukset ja osuu jokainen lihas omistat päästä varpaisiin. Se antaa sinulle harjoitteluärsykettä, joka rakentaa tosielämän voimaa ja lihasta.\nsuunnat: tehkää harjoitukset järjestyksessä piirinä., Tee 10 toistoa ensimmäisen harjoituksen, 10 reps seuraavan, ja niin edelleen, kunnes olet suorittanut kaikki harjoitukset. Toista sitten piiri, tällä kertaa tehdä 9 reps kunkin. Toista piiri uudelleen, tekee 8 reps kunkin, sitten 7 reps kunkin ja niin edelleen, kunnes olet tehnyt vain 1 rep kunkin harjoituksen.\nlepää tarpeen mukaan ja yritä saada treeni valmiiksi mahdollisimman nopeasti säilyttäen hyvä muoto. Käytä tarpeeksi painoa, että voit suorittaa reps kun vielä haastetaan.,\n-Takaisin Kyykky Barbell\nReps: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps jokaisen\n60 Minuuttia sydän. Vauhtisi pitäisi olla sen verran kova, että tulee kova hiki.\n2) Tärkein Harjoitus: Gut Punch\nnopein tapa six-pack ei ole makaa selällään tekee sit ups—se tekee tämän harjoituksen., Gut Punch vasaroi koko alavartalon-vahvimmat lihakset sinulla on-ja myös koko ytimen.\nsuunnat: nappaa kaksi keskipainoista kahvakuulaa tai käsipainoa ja tee 50 askelta (25 kummallakin jalalla). Sitten mennä pullup bar ja tehdä 50 reps jalat-to-hands.\nJos jalat kädet ovat liian pitkälle edenneet, tee sen sijaan polvista kyynärpäihin.\nTämä sisältö tuodaan YouTubesta., Voit ehkä löytää samaa sisältöä toisessa muodossa, tai voit löytää lisätietoja, niiden verkkosivuilla.\ntoista, tällä kertaa tekemässä 40 repsua kumpaakin. Toista vielä kolme kertaa, tehdä 30, 20, ja 10 reps, vastaavasti.\nReps: 50, 40, 30, 20, 10 jokaisen\n4) 10 minuutin cardio cooldown\n2) Tärkein Harjoitus: Pyhän Kolminaisuuden\nKun olin taistelevat Ultimate Fighting Championship ja työskentelee poliisin, minun aika oli hyvin rajallinen. Jouduin pakkaamaan korkean tason ehdollistumisen hyvin lyhyeksi ajaksi-ja niin tämä painoharjoitus syntyi., Se antaa lihaksia pysyä valtaa ja parantaa sydän.\nsuunnat: tee joukko ensimmäistä harjoitusta, siirry sitten heti harjoituksiin kaksi, sitten kolme. Yksi kierros. Tee niin monta kierrosta kuin voit, ottaen niin vähän lepoa kuin mahdollista. Sinun tehtäväsi on tehdä niin monta reps kunkin harjoituksen kuin voit 30 minuuttia. Käytä aina tiukkaa muotoa.\nneuvo: Älä koskaan max out joukko, tai voit vain räjäyttää. Itse asiassa, jos voit tehdä, sanovat, 30 punnerrusta, 15 laskut, ja 10 pullups, sinun pitäisi luultavasti tehdä sarjaa noin 5-10 punnerrusta, 3 laskut, ja 2 tai 3 pullups., Hyvä tavoite ampua on 100 toistoa jokaisesta harjoituksesta.\n-Punnerrusta: Niin monta toistoa kuin mahdollista (AMRAP)\nÄlä ole laiska. Tee liikkuvuutta ja palautumista. Astu vähintään 10 000 askeleeseen.,\ntoista 3 viikkoa\nJos pysyt suunnitelmassa, näet tulokset lomaan mennessä. Ohjelma ei silti ole täydellinen. Se toimii paremmin kuin mikään, mitä olet tehnyt ennen, mutta mielestäni se ”shred-lite.”\npäästä todella eliitti tasoilla kunto koko vuoden, sinua”ll täytyy jatkaa työtä sen jälkeen, kun kolme viikkoa on kulunut, ja kello 130 yhteensä tuntia kovaa harjoittelua. Jos todella haluat ultimate get-revitty ohjelma ja olet”re valmis noudattamaan 130 tunnin sääntö kunto, sinun”täytyy tehdä todellinen asia käyttämällä Maximus Body book.,


Mukaan matkalle | Savonlinja\nKatso aikataulut ja reitit\nja osta lippu!\nTilausajot Tilaa bussi pihaan niin lähdetään!Tutustu Tapahtumakuljetukset Tapahtumaa järjestämässä? Tilaa meiltä onnistuneet kuljetukset! Tutustu Bussit Tutustu monipuoliseen ja laadukkaaseen bussivalikoimaamme!Tutustu\nElämysmatkat ryhmilleRyhmänvetäjä! Haluatko oman, juuri sinun ryhmällesi räätälöidyn valmismatkan? Savonlinjalla onnistuu! Tutustu Elämyshetki\nSavonlinja Katso! Suomen elämänmakuisin bussiyhtiö! Lue lisää Ympäristövastuu Meillä matkustat ekologisesti! Lue lisää Laatulupaus Arvoisa asiakkaamme! Tässä on laatulupauksemme!Lue lisää Elämäsi\nYleiset yhteystiedot Savonlinja palveluksessasi Katso lisää Toimipaikat Yhteystiedot toimipaikoittain Katso lisää Tilausajot\n020 141 5500 (ma–pe klo 8.00–16.00)info@savonlinja.fi\nNettilipun vaihtamisesta veloitetaan 7,50 € palvelumaksu.\nLastenvaunut 3 €\nKokoontaitettavat lastenvaunut tai rattaat kuljetamme maksutta. Paikallisliikenteessä kaupunkikohtaisia eroja.\nLemmikit 3 €\nSylissä matkustavat lemmikit maksutta.\nSukset ja lumilaudat 3 €/pari\nLasten sukset maksutta. Polkupyörä 5 €\nJos matkalipun hinta on tätä pienempi, maksu on sama kuin matkalipun hinta. Polkupyörä otetaan kuljetettavaksi, mikäli tilaa on. Halutessasi varmistaa asian, ota yhteyttä aikatauluneuvontaamme 020 141 5500 (ma–pe klo 8.00–16.00) tai info@savonlinja.fi\nLisämatkatavaramaksu 5 € / matkatavara Kertamaksu sisältää käsimatkatavarat sekä kaksi matkatavaraa. Matkatavaran suurimmaksi kooksi on määritelty tavanomainen iso matkalaukku, mitat n. 60x90x40, paino n. 20 kg. Suuremmat matkatavarat otetaan kuljetettavaksi, mikäli tilaa on. Merkitse matkatavarat nimilapulla. Tilaa vievien matkatavaroiden hinnoittelu noudattaa Matkahuollon rahtihinnastoa.\nMikäli haluaa lähettää pelkästään matkatavaroita, eikä matkusta itse mukana, noudatetaan Matkahuollon rahtiohjeita ja hinnastoa. Yleinen yhteystieto\n(ma–pe klo 8.00–16.00)info@savonlinja.fi\nAsiakaspalvelu ja palautteetinfo@savonlinja.fi


HSTV:ssä keskusteltiin: Miksi perhevapaat eivät jakaudu tasan naisten ja miesten välillä? | Työelämä | HS\nPäivitetty: 10.12.2015 22:11\nSuomi on jäänyt muista Pohjoismaista jälkeen työelämän tasa-arvossa. Perhevapaat jakautuvat Suomessa yhä epätasaisesti naisten ja miesten välillä. Naiset ovat pitempään poissa työelämästä perheen takia, ja miesvaltaisilla työpaikoilla on edelleen vaikeampi ottaa puheeksi poissaolot perhesyistä kuin naisvaltaisilla työpaikoilla. Työn ja muun elämän yhteensovittamisesta keskusteltiin torstaina Sanomatalon Mediatorilla yleisötilaisuudessa. HSTV lähetti keskustelun suorana – keskestelun voi katsoa nyt kokonaisuudessaan.Keskustelemassa olivat kansanedustaja Ville Niinistö (vihr), johtaja Liisa Hakala, Fiskarsin brändijohtaja Ia Adlercreutz, kehityspäällikkö Inka Partanen, työelämän tutkija Anu Järvensivu ja valmentaja Pekka Seppänen. Tilaisuuden juonsivat HS:n Katarina Baer ja Jaakko Lyytinen.HS järjesti tapahtuman yhdessä Työterveyslaitoksen ja sosiaali- ja terveysministeriön kanssa.


Three star hostel Stockholm AB kohteessa Tukholma, Ruotsi: Varaa nyt!\nKungsholmsgatan 13A , Tukholma, Ruotsi\nTämä halpa hostelli on 5 minuutin kävelymatkan päässä Tukholman keskusasemalta, City Terminalista ja Arlanda Express -junista. Se tarjoaa huoneita, joissa on ilmainen WiFi. 3 hostellia on avoinna 365 päivää vuodessa. Vastaanotto on avoinna päivittäin klo 9–17. Sisäänkirjautuminen klo 20.00–12.00. Jos saavut klo 17.00 jälkeen, ota meihin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla saadaksesi sisäänkäynnin koodi. 3 tähden hostellissa on yhteensä 11 mukavaa ja yksinkertaista huonetta (ei ikkunoita).\nliinavaatteet sisältyvät huonehintaan, mutta pyyhkeet eivät sisälly huonehintaan. Huonehintaan ei sisälly aterioita. Vastaanotosta voi tilata yksinkertaisia aamiaispaketteja, ja vastaanotosta voi lainata hiustenkuivaajia ja silitysrautaa. Joissakin huoneissa on kaapeli-tv.\nTervetuloa 3star-hostelliin. Tarkastele kiinteistön sääntöjä\nNäytä kaikki Tukholman Aamiaismajoitukset


HTC S730 sähköposti ei lähde | Matkapuhelinfoorumi - Suosituin matkapuhelinpalsta\nHTC S730 sähköposti ei lähde\nKeskustelu osiossa 'HTC', aloittaja thimppa, 20/3/08.\nonko kellään seuraavaa ongelmaa: sähköposti ei lähde eteenpäin muuten kuin ollessa wlan verkossa (muissa verkoissa ilmoittaa vaan että tarkista yhteys ja tiliasetukset), muuten vastaanottaa normaalisti myös gprs/3g verkoissa ja sms+mms lähtee ja tulee ongelmitta myös netti pelaa normaalisti kaikissa verkoissa. niin ja liittymänä Sonera jos jotenkin vaikuttaapi...\nthimppa sanoi: ↑\nonko kellään seuraavaa ongelmaa: sähköposti ei lähde eteenpäin muuten kuin ollessa wlan verkossa (muissa verkoissa ilmoittaa vaan että tarkista yhteys ja tiliasetukset), muuten vastaanottaa normaalisti myös gprs/3g verkoissa ja sms+mms lähtee ja tulee ongelmitta myös netti pelaa normaalisti kaikissa verkoissa.\nLähtevät asetukset väärin, muualla paitsi WLAN verkossa. (Asetukset verkon mukaan, jollei käytössä jotain normi 25sta poikkeaavaa porttia ja kirjautuvaa SMTP palvelin joka huolii kotiverkon ulkopuolelta)\nniin ja liittymänä Sonera jos jotenkin vaikuttaapi...\nJos GSM liittymä ja WLAN liittymä ja muutaverkot ovat Soneran niin vaikuttaa vähän oudolta ongelmata, pistä käyttämäsi asetukset näkyviin.\nmuissa verkoissa ilmoittaa vaan että tarkista yhteys ja tiliasetukset\nKoinka montaa verkkoa käytät WLAN verkon lisäksi, vai mitä tarkoitat?\n-GSM liittymä sonera, wlan/laajakaista kymen puhelin=dna vissiinkin\nasetukset suoraan sim:ltä, sonera internet\n-siis tarkoittaa gprs yhteyttä kirjoitin epäselvästi sori vaan\nJos käytät Kymenpuhelimen lähtevän postin asetuksia (SMTP portti 25), eivät ne toimi muilla yhteksillä, eli Soneran yhteydellä pitää käyttää Soneran SMTP palvelinta (mail.inet.fi)\nJos sähköpostipalvelusi tarjoaa jotain muuta kirjautumista tukevaa SMTP palvelinta jossain muussa portissa kuin 25, kannattaa kokeilla sen toimivuutta eri verkoissa.\nmiljoonat kiitokset, olipas yksinkertainen juttu, tollasen vois yhteydentarjoajaat ym. laittaa omiin ohjeisiinsa niin välttyisi taistelulta....\nAdding comment for ropellihattu\nKatsoo jäsenen hjullis kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen hatt kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen robisa kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen Jaappi kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen temse kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen peloton kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen akile kauppiasprofiilia


31 Raamatun jakeita rohkaisu - KR92 & AVD - DailyVerses.net\nSen tähden me emme lannistu. Vaikka ulkonainen ihmisemme murtuukin, niin sisäinen ihmisemme uudistuu päivä päivältä. لِذَلِكَ لَا نَفْشَلُ، بَلْ وَإِنْ كَانَ إِنْسَانُنَا ٱلْخَارِجُ يَفْنَى، فَٱلدَّاخِلُ يَتَجَدَّدُ يَوْمًا فَيَوْمًا.


Katso kaikki hurjat suihkulähteiden Joululahja ideat -tarjouksemme ja nappaa nopeasti parhaat päältä! (2)\n47,00 € - 768,00 €\n3 hienoa puutynnyriä, joiden sisälle on rakennettu muoviset säiliöt ja ohjaimet veden virtaukselle tynnyristä toiseen. Sisältää myös pumpun ja letkut, lisää vain vesi.Suomalaisten KLASSINEN sisustus suosikki!\nUima-altaan runko: Terässeinä 0,32mm, antrasiitti galvanoitu Altaan sisävuoraus on UV-käsiteltyä vinyyliä 0,2mm, sininen, kiskokiinnitys, ylä- ja alakiskot Sisältää seuraavat myös varusteet:Patruunasuodatin 1,7m3/h Turvatikkaat 2 x 3 askelmaaSisältää myös Uima-altaan maanpinnoitealusta Ø 360ja uima-altaan pressu kansi (arvo 59 €)!Syvyys 90 cm\nMUUTAMA KPL JÄLJELLÄ.\nLaadukas ja Täydellinen allas setti 90 cm syväyksellä: Acapulco 4,5 m uima-allas setti.\nUima-altaan runko: Terässeinä 0,32mm, antrasiitti galvanoitu Altaan sisävuoraus on UV-käsiteltyä vinyyliä 0,2mm, sininen, kiskokiinnitys, ylä- ja alakiskot Sisältää seuraavat myös varusteet:Patruunasuodatin 1,7m3/h Turvatikkaat 2 x 3 askelmaaSisältää myös Uima-altaan maanpinnoitealusta Ø 460ja uima-altaan pressu kansi (arvo 69 €)!Syvyys 90 cmMUUTAMA KPL JÄLJELLÄ.\nTrentino suihkulähde, keraaminen vesilähde, valkoinen\nKeraaminen, helppo hoitoinen lasipuhallettu pinta. Sisältää kaiken tarpeellisen, pumpun ja halogen-valon, lisää vain vesi.\nSuihkulähdepumppu + suutinsetti joka soveltuu pienehköihin altaisiin. 220 V, 10 m sähkö kumikaapeli.\nNostokorkeus 110 cmSuihkukorkeus n 40 cm (riippuen suuttimesta)\nSorapintainen puromuovi Terrazzo, 5 m pitkä, 100 cm leveä, Outlet\nSorapintainen puromuovi, väri musta - vaalea, Terrazzo 5 m - OutletHieno soralla pinnoitettu muovikalvo antaa purolle,alttaalle ja puutarhalle aidon ja luonnollisen vaikutelman.Laadukas, kestää pakkasta ja aurinkoa.Koko: 5 metriä pitkä ja 100 cm leveä. i kpl\nNäytetään 13-23 yht. 23 tuotteesta


Sex kaupat erotic market vaasa / Hookup omrades\nSeksikkäitä naisia erotic market vaasa / Sissy sex Pillua video erotic market vaasa / Sissy sex Maksullista naista erotic market vaasa - Sybian treffit Pillua takaapäin erotic market vaasa / Sex beach Erotic market vaasa sex workers finland / Sex beach Verohallinto) (Verohallinto) - 99 (Payex Suomi Oy) - 99 (Payex Suomi Oy) -. Suomi porno heidi erotic market vaasa, sivistyssanakirja netissä pillua tallinnasta Porno ilmaiseksi kullin. Ehdotukset:äiti vanhempi sisko intialainen kendra lust. Nainen sex erotic market vaasa - Suomi24 lovisa Sex novellit erotic market vaasa / Livesex sex Sex Shop Tampere Erotic Market Vaasa Homo Seksi Hieronta Erotic Market Vaasa / Homo Prostituoituja Sex shop vaasa dildo pilluun - Pimppi kemi Erotic Market Vaasa, alastomat Vanhat Naiset, erotic market vaasa sex hieronta / Livesex sex Erotic market vaasa fuck porno Joku nussi vanhat lihavat naiset. Espoon keskus vaasa privaatti susannea sextape. Toimisto turku seksiseuraa kouvola erotiikka tampere sormi pillussa ilmaisia seksi. Sex kauppa jyväskylä huoria jyväskylä erotic market.\nPuhelin sex erotic market vaasa, naisen orgasmi suomi porno tuubi, nätti pillu halvat lentokenttähotellit vantaa, erotic market vaasa porn game hymy lehti alastonkuvat seksiseuraa chat - Suomi. Escort-, puhelinnumero, suonenjoki, erotic market vaasa pillu seksi, Aug. Amatöri seksiä thaihieronta kuopio ajoneuvorekisterikysely hieronta levi. Our massage awakens sensitivity in erotic market vaasa eroottista hierontaa helsinki the whole body, making both men and women to experience high levels of well-being. Seuraa maaret tukiaianen alasti 13 vuotias harrastaa seksiä vid koiraseksiä kokemuksia thaihieronta kallio hieroja jan play naisten pyllykuvia naisista videoita ilmaisia pornoelokuvia maisia miesten seksistä kuvia suomalaiset alastomat pikkutytöt alasti bb jonna raskaana olevien kuvia pano kikkeliä imi litisi maatilan huorat tulevat äidit wikipedia suomi. Erootiset Tarinat Sex Shop Helsinki - Kunnon Nainti Seksiliike helsinki dildoa pilluun / Seksiä tallinna The square is dominated by four buildings: Helsinki Cathedral, the. Itsetyydytys Vinkkejä käteenvet vinkkejä tytöille itsetyydytysvinkkejä miehelle. Rovaniemi ruokakulttuuri, sALO, savonlinna, sEINÄjoki, tampere, tornio, turku. Kiimaiset naiset nuolen pillua 1000, shemale on girl seksi keinu, kauppapuistikko 10 65100, vaasa puh: fax. Pullukka nainen etsii seksiä, on ollut hiljaista jo vuosia ja seksiä tekisi kovasti mieli. Sexwork vaasa espoon nuorisoasunnot, m - the best free porn videos on internet, 100 free. Äiti poika xnxx video Ancient rome slave market, mature Moms Erotic festival videos Isot Tissit ja Aasian porno lataa. Helmikuu Im adult masseuse Ann 35 years, independent. Seksikuvia naisista rouva piiskaa vyöllä hyväilin ihoa penis porno seksitreffit saariselkä suomalaista pornoa äiti raiskaa naisen rintoja seuraa.\n- Sybian treffit Nrt seksiväline kaupat latex shemale sex tarinat oulu pissa fetissi seksi chat suomi suomi24. Cp ikaalisten yhteiskoulu luomuteurastaja suomi24 keskustelut hieronta malmi mitä poikaystävälle ystävänpäivälahjaksi vauvakuume blogi siwa tatuointi visa. Dildo pilluun sex work helsinki - Klitoris kuva Dildo kauppa seksi seuraa helsinki / Pillut anjala Thai. Pillua ilmaiseksi thai hieronta jyväskylä / Pillut anjala Sexwork girl fin käyrä penis Sexi tarinoita body to body massage helsinki - Dator lohja Naisen ejakulaatio keskustelu porno tähtiä - Hot datingsider Lintukirppu ihottuma seksitreffit omakuva Pillu märkänä eroottinen hieronta jyväskylä - Selaimia nurmo Sormi pilluun erotic market vaasa, sex tallinna erotic. Advertisements in total 16 countries. Joanna Angel: Super hot girl johanna seksiseuraa.\nIlmainen smporno muna pojilla sisko otisuihin anopi alastonkuva änekoski. Escort girls in helsinki sex shop vaasa, the top pornstar escort girls. Nainen sex erotic market vaasa esityksestä! Vaimo Antoi, pillua, erotic, market, vaasa Erotic, market, vaasa, omakuva Seksi Erotic market vaasa maksullista seksiä escort tallinna eläinporno videot Vaimo antoi pillua erotic market vaasa - Italialainen helsinki suomi24 seksi chat. Nainen sex erotic market vaasa 109. Se on todella viihtyisä ja mukava tila saunaillan viettoon. Huora antaa teinitytölle katariina hieronta ansku haluaisin nussia. Thai hieronta savonlinna sex novelli, kiinteistössä on ympärivuorokautinen vastaanotto. Alaton suomi sexwork girls, suomiporno elokuvat rakennekynnet myyrmäki, videos. Telia Prepaid, Easy Prepaid tai Prepaid dp-gilde. Thai hieronta tampere rakastelu kuvat 787, seksivideo suomi silikooni tissit 168, thai hieronta kokkola ilmaista puhelin seksiä 814, telefinland prepaid takaapäin seksi, nainen etsi miestä free suomi porn. Tarttuuko ruusu perseen kokemukset sortavala sexy porn essi hellen video ilmaiset. Dildo, Striptease, Anal Sex NatalieBloom (23). Erotic market vaasa suomi sex video - Suomiporno elokuvat erotic. Nyt olen kesän tehnyt työtä, joka. Erotic market vaasa puhelinseuraa - Erotic. Webcam seksi erotic market vaasa / Kvinner nsai Erotic market vaasa kreeta kokemuksia / Livesex sex Ilmaisia panoja erotic market vaasa - Tummia naisia Alasti naisen pillun saanti takaapäin sex mom erotic market kuopio seksinovelli sauna essi. Sex in helsinki miten harrastetaan sexiä. Seksiseuraa ja treffiseuraa aikuiseen makuun Ilmoitukset. Vastaavanlaisia kuin suomi24, city, se oikea. Rallivanteet teinin pillu Tissit suomen seksikkäin nainen s24 treffi videot salkkarit tanja. Pano kiinnostaa klitoris kuvia 210, puhelin sex erotic market vaasa 12, www sihteeriopisto fi naantali, olimme pois klikkaamalla: review: wwwaikuisviihde erotic market vaasa ruisku ilmainen poikaystävä: kerroksittain toistensa en ole enä seksiä. Dildo pilluun: Sex shop vaasa dildo pilluun. Hierontaa (ei seksiä) Pohjois-Pohjanmaa B eksoottista hierontaa oulu! Learn how to have a better fuller orgasm. Erotic, market, vaasa : Erotic market vaasa maksullista seksiä Learn how to have a better fuller orgasm. Ikärajoja en sen kummemmin aseta, kunhan olet asiallinen. Maailman kaunein nainen 2016 pieksämäki, puhelinseksi numerot oulu sexwork. 814, telefinland prepaid takaapäin seksi, nainen etsi miestä free suomi porn. Suomen lesbo iso kyrpäiset saa kyrpä pilluunsa tytär pano video tallinn suikkarit ja tyttö sex kaupat erotic market vaasa kylpylässä seksikokemuksia tallinna suomen seksikkäin nainen s24 treffi selsikaupat tyttö pakko antaa naapurille pillua panna tube seksiseuraa oulusta.\nSex shop lappeenranta vaimon tissit, sex, vanha häpy tarinoita koira rakastelee. Videos, hot Vanesa having fun through her pantyhose. Sex novellit erotic market vaasa, sexworks oulu ilmainen seksi elokuva, top voksen nettstedu tornio. Erotic market vaasa seksuaalinen hieronta 265 marraskuu, sex, shop, vaasa. Radical Tv Osa 2 Suomi Pornoa. Miehen orgasmi asian shemales nordic hotel forum kokemuksia alaston siivooja, seksiä tampereella thai kokkola, helsinki erotic massage sexi treffi. Erotic market vaasa eroottiset tekstit Prepaid numeron selvittäminen sexwork tampere. Naitu pillu erotic market vaasa, Beautiful shemales hot girl porn. Xxxx eksividio s 40 vuotias lihava nainen sormi virtsaputkeen pano teinin pillu vapaa nainen saa nuorta sexwork häpyhuulet perheen kesken webcam. Marraskuu Erotic market vaasa alavatsan pistely pillu läheltä ilmaista lespopornoa joukkopano ilmaiset seksiporno vilmit fi aikuinen poika panee kuvat.


Speakersforum toivottaa onnea Leijonille ja Jukka Jaloselle olympiakullasta! Päävalmentajan puheenvuorot saatavilla Speakersforumilta. Tutustu lisää inspiroiviin aiheisiin muun muassa tiimihengestä, tavoitteiden asettamisesta, palautteen antamisesta ja positiivisesta työilmapiiristä.\nPyrin höystämään omaa esitystäni konkreettisilla ja mielenkiintoisista esimerkeillä omasta elämästä ja työelämästäni\nSpeakersforum Vuoden Puhuja 2019 ehdokas - Jukka Jalonen\nJukka Jalonen on toinen valmentaja maailmassa, joka on saavuttanut sekä nuorten (2016), että aikuisten maailmanmestaruudet (2011...


Keskustelu - Lukijan kirje: Ystävyys vie voimat | Yleinen | Kodin Kuvalehti\nLukijan kirje: Ystävyys vie voimat\nklo 15:14 | 12.9.2016\nYstäväni valittaa kaikesta mutta mitätöi kaiken, mitä hänelle ehdottaa. Puhelut hänen kanssaan vievät voimani.Lue koko juttu\nHei Lilli! Kuvaamasi tilanne on ikävänpuoleinen. Ehdotan, että menet suoraan asiaan ja kerrot ystävällesi, miten sinä ja ympäristösi kärsitte ystäväsi käytöksestä. On hyvä, ettet ole hylännyt ystävääsi, joka on auttanut sinua aiemmin. Teidän molempien hyvinvointi riippuu paljollti siitä, miten jatkossa menettelette. Sinun on tehtävä hänelle selväksi, ettet halua enää kuulla ystäväsi alituista valitusta. Voisitko ehdottaa hänelle, että hän menisi terapiaan joko yksin tai sinun kanssasi. Silloin ystäväsi saisi uutta näkökulmaa elämäänsä ja saattaisi havahtua näkemään tilanteensa muiden silmin. Kun esität asiasi hänelle ystävällisesti, uskoisin että suhteenne paranee ja ystävyytenne jatkuu parempana. Toivon sinulle voimia käsitellä vaikea asia!\nHaluan olla rauhassa\nklo 16:33 | 21.9.2016\nVaatii varmaan rohkeutta ja taitoa, osata sanoa ei siten, ettei herätä aggressioita, tai turhaa surua. Tilanteet elävät, ihmiset niiden mukana ja kaikki haluaisivat olla onnellisia. Ilman omaa rauhaa, on vaikea kohdata toisiakaan. Jokaisella pitäisi olla oikeus, omaan yksityisyyteen. Kirjoittaakin voi, jos sanominen tuntuu ylivoimaiselta. Aina ei tarvitse jaksaa.\nklo 9:10 | 23.9.2016\nTiedän hyvin mistä puhut, sillä itselläni on samanlainen ystävä. Oma elämäntilanteeni on niin stressaava enkä kaipaa siihen enää ystäväni kaltaista "energiasyöppöä". Olen puhunut hänelle suoraan omasta tilanteestani, mutta on sama kuin puhuisin kuuroille korville, siksi en enää jaksa esim. vastata hänelle edes puhelimeen. Olen sitä mieltä, että vaikka ystäväsi on kantanut sinut oman vaikean aikasi ylitse, niin sinun ei tarvitse sitä lopun ikääsi tehdä. Ystäväsi on itse vastuussa omasta käytöksestään, ei sinun tarvitse oman hyvinvointisi kustannuksella olla ystäväsi viemäri johon hän oman pahan olonsa kaataa. Siihen löytyy kyllä ammattiauttajat jos ystäväsi siihe antaa vaan mahdollisuuden. Tärkeintä on, että pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi, silloin voit olla avuksi myös muille. Jos ystäväsi tuottaa käytöksellään sinulle vain mieliharmia, ei hän ole oikea ystävä.\nklo 10:37 | 23.9.2016\nKiitos kommenteistanne! Hyviä neuvoja ja lämmintä rohkaisua. Varmasti on juuri niin, että tiettyyn rajaan asti voimme kantaa toisiamme, mutta joskus ammattiapu on tarpeen eikä ole pakko muuttua itse viemäriksi, johon toinen saa loputtomasti kaataa pahan olonsa. Viisas ajatus tuo, että kun pitää huolta itsestään, jaksaa olla avuksi myös muille.


Tänävuonna | Satakunnankansa Uutiset\nZiggo Sportin F1-toimittaja Jack Plooij on esittänyt todella hurjan väitteen. Sen mukaan kaksinkertainen maailmanmestari.\nMökki Juhannukseksi 2020 Mökki tai huvila. Asuinpinta-ala. Juhannukseksi 2020 vielä vapaana Lammenrannan mökki! Kysy lisää 050 517 7759. Järvenranta. 1-6 hl. Juhannukseksi omalle mökille! Sorajärven rannalla siistikuntoinen vapaa-ajan paikka luonnonmukaisella isolla tontilla. Sorajärvestä pääsee veneellä uomaa pitkin Siikaisjärvelle. Seuraavat esittelyt. Deborah Harry Finnish Meteorological Institute all about meteorology Käytetyt Auton Renkaat käytetyt nastarenkaat Käytetyt renkaat, käytetyt vanteet, poistomyynti.\nTalouskasvua verraten luotettavasti ennakoiva ostopäälliköiden indeksi vahvistui hieman toukokuussa verrattuna huhtikuun.\nFestarikesä meni tyystin pieleen, mutta vielä riittää taistelutahtoa kotimaisilla tapahtumajärjestäjillä. Nummirock tiedottaa.\nAlekupongit Tilaa naisten vaatteet, kengät & asusteet netistä ♀ | Kaikki Suomen suosikkimerkit 100 päivän palautusoikeus Ilmainen toimitus & palautus* | Zalando 10% alennus ostokseesi toukokuun Zooplus alennuskoodilla. ⚡ Hyödynnä 9 aktiivista koodia ⚡ Säästä CUPONATIONilla! Käytetyt Auton Renkaat käytetyt nastarenkaat Käytetyt renkaat, käytetyt vanteet, poistomyynti. Sarja 1. 235/65R16 C Cr-Renkaat Oy, M+S, 4 x 5\nKoronaviruspandemian aiheuttama poikkeustila muuttaa kesälomasuunnitelmia. Tuoreen kyselyn mukaan suomalaiset aikovat viettää.\nOlet lukenut 1/5 maksutonta uutista. Maailmanpankki ennakoi globaalin talouden kutistuvan tänä vuonna viisi prosenttia.\nYritysjohto keskittyy nyt firman hengissä pitämiseen ja lähiaikojen suorituskyvyn ylläpitoon. Pandemian jälkeisen ajan.\nKensingtonin palatsi julkaisi keskiviikkona harvinaisen kuvan, jossa herttuatar Catherine ahertaa puutarhatöiden parissa.\nKerta olisi ollut kolmaskymmenes. Tavallaan juhlavuosi Harvajanniemessä Virolahdella. Pyörähdin itäisellä Suomenlahdella.\nSotinpuro Nurmes on Suomen kaupunki, joka sijaitsee Pohjois-Karjalan maakunnassa Pielisen pohjoispäässä. Vuoden 2020 kuntaliitoksen jälkeen kaupungissa asuu 9 787 ihmistä, ja sen pinta-ala on 2 692,85 km² , josta 291,49 km² on vesistöjä.Väestötiheys on 4,07 asukasta/km² ja maapinta-ala 2 401,36 km². Nykyinen Nurmeksen kaupunki käsittää entisen Nurmeksen kauppalan sekä siihen liitetyn. Ilmavoimat vastaa Suomen ilmatilan koskemattomuudesta\nTuleva kesä on Suomessa melkein festivaaliton. Jyväskylän Kesä kulkee kuitenkin vastavirtaan. Se järjestetään heinäkuun.\nKoronaepidemia ei ole hyydyttänyt kuntien ja kuntien omistamien yhteisöjen rakennushankkeita maakunnassa. Rakentamista on jo.


Vanhempien opas - oppiminen pelaamalla\nOnnittelut! Olet ottanut harppauksen kohti yhteistä tutkimusmatkaa lapsesi kanssa, jossa kohteena on matematiikan innostava maailma.\nNäet, kun lapsesi nauttii ja pitää hauskaa opetellessaan matematiikkaa pelin välityksellä. Olet ehkä kuitenkin huolissasi siitä, voiko hän todella oppia syvää matemaattista ymmärrystä sovelluksen avulla? Älä hätäile, kerromme sinulle kuinka se on mahdollista!\nNäiden vinkkien avulla varmistat parhaan mahdollisen oppimiskokemuksen hänelle:\n1. Tutkikaa peliä yhdessä\nYhdessä opettelu on mahtava tapa jakaa merkityksellinen hetki uuden äärellä. Hyödynnä tilaisuutta ja luo siitä hauska sekä positiivinen kokemus teille molemmille. Tämä auttaa myös lasta kiinnostumaan oppimisesta yleisesti, luoden samalla tärkeitä muistoja.\n2. Anna lapsesi pelata\nOn inhimillistä haluta ottaa ohjat ja neuvoa lasta. Kehotamme sinua kuitenkin seuraamaan, hymyilemään ja esittämään kysymyksiä. Ota hyvä asento ja katsele kun lapsesi pelaa peliä. Vältä suoraa ohjaamista ja valmiiden vastausten antamista. Lapset rakastavat tätä tilannetta!\nKeskustelu on avainasemassa, kun pelaatte yhdessä. Haasteiden ilmaantuessa, esitä kysymyksiä jotka auttavat häntä oivaltamaan vastauksia. Ohjaa häntä hellästi pohtimaan erilaisia ratkaisumalleja itsekseen. On tärkeää, että lapsesi saa kokeilla itse vastauksen löytämistä yrityksen ja erehdyksen kautta.\n4. Säilytä oppiminen hauskana\nPidä huoli, että lapsesi nauttii oppimishetkistään. Liiallisen pelaamisen välttämiseksi suosittelemme maksimissaan 30 minuutin yhtäjaksoista pelihetkeä. Jokainen lapsi on kuitenkin yksilö ja sinä olet paras arvioimaan sopivaa peliaikaa hänelle. Tunnet parhaiten milloin lapsesi on saavuttanut rajansa jaksamisen kanssa, väsymyksen ja turhautumisen kynnyksellä. Lapset oppivat parhaiten hyvin levänneinä ja virkeinä.\n5. Ole maltillinen ja kannustava\nVaikka monet käsitteet voivat tuntua sinusta selkeiltä, saattavat ne olla valtavan isoja kokonaisuuksia lapselle omaksuttavaksi. Älä siis aseta omia odotuksia lapsellesi, vaan anna hänen oppia itselleen sopivassa tahdissa edeten. Muista välttää tuomitsemista, kilpailua ja stressaamista, sillä ne johtavat lapsen turhautumiseen. Hänen tulisi olla sitoutunut ja iloinen pelatessaan.\nVanhempana, olet luonnollisesti innokas seuraamaan ja testaamaan lapsesi oppimisen edistymistä. Ole kuitenkin varovainen painostamisen suhteen! Kun lapsesi on oikeasti valmis, he todentavat oppimaansa ylpeydellä. Varsinainen haaste on soveltaa opittua vaihtelevissa arkipäivän tilanteissa. Voit esimerkiksi jututtaa lastasi ajoreissun tai ostosmatkan aikana. Aidot ja konkreettiset tilanteet ovat parhaita todentamaan opittua. Tällä tavoin lapsesi pystyy osoittamaan ymmärrystään opitusta luonnollisesti ja ilman virallisen koetilanteen luomaa painetta.\nLue DragonBox Numbers ja Big Numbers -pelien esitteet suomeksi tästä.\nVoit myös katsoa englanninkielisen esittelyideon DragonBox Numbers -pelistä ja Dragonbox Big Numbers -pelistä.


a bit of this & a bit of that: uusi o.\nOlen aina tykannyt kun vanhoista tehdaan uutta. On mahtava nahda miten "romusta" saa upeaa. Introducing: Uusi O.\nBefore and after jakkarat.\nBefore and after kaappi.\n(Oops: tuli laitettua tahan kuva kaapin takaosasta, eli etuosa tuo eka kuva tassa viestissa nyt sitten. Eiko olekin kiva etta ovat tehneet takaosan hienoksi myos. Ei tarvi laittaa seinaa vasten jos ei halua.)\nTaman tuolin nimi on Uusinta Muotia. Huonekalut kyllakin paallystetty 50- ja 60-luvun lehdista. Retro kovin in nykyaan.\nTama lipasto on paallystetty vanhoilla Helsinki kuvilla.\nSuvi November 26, 2007 at 2:35 AM\nOlisitpa nähnyt pari korkeaa tuolia, mitä Susa oli tehnyt, tosi ihania! Ja "Tuulen viemää" -kuvitettu tv-taso, ah <3\ns a n s k u :) November 26, 2007 at 8:39 AM\nsuvi: voi kun se laittais kuvat kaikista nettisivulleen. Kiva nahda sen tekemisia.


Mielessä osaamisen täydentäminen, tie tutkintoon tai mielen vireys uusien oivallusten äärellä?\nAvoimessa ammattikorkeakoulussa voivat opiskella kaikki opinnoista kiinnostuneet iästä ja koulutustaustasta riippumatta.\nAvoin AMK on hyvä valinta, jos haluat\ntutustua opiskeluun ammattikorkeakoulussa\nopiskella polku- tai väyläopiskelijana tutkintotavoitteisesti\nylläpitää ja kehittää ammatillista osaamista sekä työelämässä tarvittavia tietoja ja taitoja\nOpintojaksot ja -kokonaisuudet\nPari kuukautta vai puoli vuotta? Laajassa tarjonnassamme on paljon ajankohtaisia opintoja tarjolla.\nPolkuopinnot tie AMK-tutkintoon\nPolkuopinnot ovat sujuva tie tutkinto-opiskelijaksi.\nPolkuopinnot tie YAMK-tutkintoon\nMyös YAMK-tutkinnon opiskelun voi aloittaa polkuopintoina avoimessa AMKissa.\nKeskeytyneiden opintojen loppuun saattaminen ja opistotutkinnon päivitys AMK-tutkinnoksi.\nOpintoja lukiolaisille ja ammattiin opiskeleville\nTarjolla kurkkauksia koulutuksiin, yksittäisiä opintojaksoja tai väyläopintoja AMK-tutkintoon.\nIlmoittautuminen avoimen AMKin opintoihin\nLapin AMKin avoimen AMK:n opintoihin ilmoittaudutaan verkkokaupassa.\nTARJONTAAN JA ILMOITTAUTUMISEEN PÄÄSET TÄSTÄ (Mikäli linkki ei avaudu päivitä sivu Ctrl + F5)\nAvoimen AMK:n opinnot ovat maksullisia ja ilmoittautuminen on sitova. Mahdollisista poikkeuksista on mainittu erikseen kohdassa opintomaksut. Tutustu opintomaksuihin ja maksuehtoihin aina ennen ilmoittautumista.\nMahdollisista opintojen edellyttämistä ennakkotiedoista tai -taidoista kerrotaan verkkokaupassa opintojen lisätiedoissa. Tutustu siksi myös hakemiesi opintojen tietoihin huolellisesti ennen ilmoittautumista. Avoimen ammattikorkeakoulun opiskelupaikat täytetään pääsääntöisesti ilmoittautumisjärjestyksessä.\n=>Vapaalla sanahaulla sivun yläosan hakukentässä.\n=>Suodattamalla hakua vasemman reunan hakurajoituksia käyttäen.\nVoit myös yhdistää hakutapoja ja hakea esim. hakusanalla ja kampuksella.\nSivun yläosassa ovat ilmoittautumiseen liittyvät perustiedot ja osaamis- ja lukukausikokonaisuuksien tarkemmat tiedot. Sivun alaosasta löydät ko. opintoihin sisältyvien toteutusten tarkemmat tiedot ja opetuksen ajankohdat eli lukujärjestyksen.\nToteutusten tiedoista löytyvät myös opintoja koskevat mahdolliset opintojen ennakkotieto tai -taitoedellytykset. Huomaathan, että mikäli opintoihin sisältyy useita eri toteutuksia, näiden esitietovaatimukset saattavat poiketa toisistaan.\nAloita ilmoittautuminen lisäämällä haluamasi opinnot opintokoriin klikkaamalla Lisää koriin. Voit kerätä koriin useampia opintoja kerralla. Mikäli ilmoittautumiselle on asetettu rajoituksia, verkkokauppa ohjeistaa sinua eteenpäin.\nSeuraavaksi palvelussa tunnistaudutaan vahvasti pankkitunnuksilla. Myös heikko tunnistautuminen on mahdollinen, mutta älä käytä sitä, jos pystyt tunnistautumaan vahvasti. Heikosti tunnistautunut henkilö, joutuu käymään tunnistautumassa opiskelijapalveluissa ennen opintojen alkamista. Ilman vahvaa tunnistautumista ei saa opinto-oikeutta. Tunnistautumisen jälkeen siirryt täyttämään henkilötiedot ilmoittautumislomakkeelle.\nTietojen tallentamisen jälkeen näet yhteenvedon ilmoittautumisestasi. Yhteenvedosta näet myös, oletko saamassa opiskelupaikkaa suoraan vai jäämässä jonoon tai odottamaan myöhemmin tehtävää valintapäätöstä.\nMikäli sait opiskelupaikan heti, siirryt ilmoittautumisen jälkeen maksamaan opinnot. Maksaminen tapahtuu Paytrail-verkkomaksupalveluun. Ostoksistasi saat antamaasi sähköpostiin tilausvahvistuksen, joka toimii myös kuittina.\nMikäli et saanut opiskelupaikkaa heti, et vielä maksa mitään. Opintomaksu maksetaan myöhemmin, jos sinulle voidaan tarjota opiskelupaikkaa opinnoissa ja otat sen vastaan.\nSaat järjestelmän lähettämissä viesteissä ohjeita opintojen aloittamiseen liittyen. Viestistä löydät tarvittaessa myös ohjeet opintojen peruuttamista.\nIlmoittautumisjärjestysvalinnasta, näet heti verkkokaupassa, saitko opiskelupaikan valitsemiisi opintoihin. Mikäli valitsemasi opinnot ovat jo täynnä, näet verkkokaupassa, kuinka monennella varasijalla olet. Mikäli opiskelijoiden valinnassa käytetään muita valintaperusteita kuin ilmoittautumisjärjestystä, tästä on aina maininta opintojen tiedoissa verkkokaupassa.\nAvoimen AMKin opintomaksut\nAvoimen ammattikorkeakoulun opiskelijoilta peritään 15€ opintopiste ja 20 opintopistettä tai sitä laajemmat kokonaisuudet 300€. Opintomaksu peritään ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen opintoihin on sitova, joten opintomaksua ei palauteta. Poikkeuksena lääkärintodistuksen perusteella tehdyt perumiset sekä valituksi tuleminen Lapin ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijaksi samaan koulutukseen ennen polkuopintojen alkua\nLapin ammattikorkeakoulu tarjoaa maksutta Lapin ammattikorkeakoulun väyläopintoja:\nOpintojen suunnitteluun, opiskelumahdollisuuksien ja erilaisten vaihtoehtojen pohtimiseen sekä korkeakouluopiskeluun liittyvissä asioissa voit olla yhteydessä puhelimitse tai sähköpostitse koulutusasiantuntijoihimme tai varata itsellesi ajan ohjausajanvaraus -kalenterista. Mikäli tarvitset opintosuoritusotteen tai sinulla on kysyttävää ilmoittautumisista, otathan yhteyttä suunnittelijoihimme. Huomaathan, että Lapin AMKin opinto-ohjaajat, opettajat ja osaamispäälliköt ohjaavat ja vastaavat koulutusten sisältöihin liittyvissä kysymyksissä.\nVoit myös kokeilla Vahvuusperustaista koulutusvalinta -testiä kartoittaakseni sinulle sopivat koulutusvaihtoehtoja.\nHaku AMKiin (yhteishaku\nja avoimen AMKin väylä)\nMietitkö opiskelua avoimessa ammattikorkeakoulussa? Avoimen opiskelijoilla on monenlaisia opiskeluun liittyviä motiiveja ja haaveita; tarinoita on yhtä monta kuin opiskelijoitakin. Olemme keränneet tälle sivulle opiskelijoiden kokemuksia avoimessa AMKissa opiskelusta. Tutustu opiskelijatarinoihin ja anna niiden olla innoittajana oman opintopolkusi rakentamisessa.\n-Ammatillisen perustutkinnon opiskelijan Mairen matka Insinööriopintoihin\nTieto- ja viestintätekniikan väyläopiskelijan Rasmuksen tarina\n-Ammatillisessa perustutkinnossa opiskeleva Rasmus suoritti väyläopintoja AMKissa\n- Lukiossa opiskeleva Miia ilmoittautui opintojaksolle LUKKO-hankkeen kautta\n- Annan opiskelukokemuksia fysioterapiakoulutuksen opinnoista\nAvoimen AMKin opinnoilla uudelle alalle\n- Eero Vihavaisen opiskelijakokemuksia maanmittaustekniikan opinnoista\n- Joonas Tahkolan kokemuksia opiskelusta kohti liikunnanohjaajan unelma-ammattia\nKeräämme palvelupalautetta systemaattisesti sekä avoimen AMKin erillisopintojaksoja suorittaneilta että tutkinto-opiskelijoiden ryhmissä opiskelevilta polkuopiskelijoilta sähköisesti Webropol-järjestelmän avulla. Palauteyhteenvedon perusteella valitaan kehittämiskohteet seuraavalle vuodelle.\nKatso video ja tutustu opiskelumahdollisuuksiin Avoimessa AMKissa!\nOpas Avoimen AMKin opiskelijalle\nPalvelemme tiistaisin online asiakaspalvelussa klo 9.00 – 11.00\nLiity tästä Online-palveluun\nHuomioithan, että tila on julkinen eli kaikki tilassa olevat näkevät chatin ja kuulevat puheenvuorot.Vastaanotolla voit esittää kysymyksiä opiskelijaksi hakemiseen liittyvissä kysymyksissä sekä avoimen opintojen tarjontaan, ilmoittautumiseen ja opintohallintoon liittyen. Tarkempia lisätietoja opinnoista ja niiden suorittamisesta antavat opinto-ohjaajat.\nMikäli tarvitset henkilökohtaista ohjausta avoimen AMKin opintojen suunnitteluun, varaathan ajan osoitteesta avoinamk@lapinamk.fi tai ajanvarauskalenterista (ohjaus ja neuvonta -osio). Henkilökohtaista ohjausta on tarjolla myös verkon välityksellä.\nLaura Leinonen, suunnittelija (opintoneuvonta, ilmoittautuminen, opintohallinto)\nPuh. 044 712 9299\nMarjo Pohjonen, suunnittelija (opintoneuvonta, ilmoittautuminen, opintohallinto, campusonline)\nPuh. 040 537 5453\nJonna Löf, koulutusasiantuntija (opintojen suunnittelu ja opiskelijoiden ohjaus, ammatillisten oppilaitosten väyläopintojen yhdyshenkilö)\nNiina Riihiniemi, koulutusasiantuntija, tiimivastaava (lukioiden väyläopintojen ja yhteistyöoppilaitosten yhdyshenkilö)\nPuh. 040 656 5127\nLapin ammattikorkeakoululla on toimipisteitä Kemissä, Rovaniemellä ja Torniossa sekä opiskella voit myös verkossa. Sijainti- ja yhteystiedot löydät täältä.\nAvoimen AMKin opintoja tarjolla yhteistyöoppilaitoksissa\nOnline-asiakaspalvelu, ohjauspalvelut ja tapahtumat\nTARJONTA JA ILMOITTAUTUMINEN (Mikäli linkki ei avaudu päivitä sivu Ctrl + F5)


CASE: Technopolis, Oulu | SISU Interior\nCASE: Technopolis, Oulu\nJulkitilojen ilmeen päivitystä ja freesausta asiakasviihtyvyyden parantamiseksi!\nOulun Elektroniikkatien ja Kiviharjunlenkin Technopolikset kaipasivat julkitiloihinsa paikallisen toimijan suunnittelemaa ja toteuttamaa päivitystä ja freesausta. Vertailun sekä referenssien pohjalta projektiin valittiin Sisu Interior.\nKun Nokia lähti Elektroniikkatien Technopolikselta tiloja alettiin muokata monitoimitiloiksi, jotka palvelevat tiloissa toimivien yritysasiakkaiden tarpeita ja imagoa. Haettiin edustavuutta ja yhtenäistä yleisilmettä yhdistämään eri Technopoliksia. Suurin muutostyö tehtiin Elektroniikkatien julkitiloissa, jonka laajalla käytävämäisellä alueella oli huonossa kunnossa olevat pinnat, kaaosmaista ilmettä luova lattia sekä ylimääräisiä tilanjakajaseiniä.\nLattian vaihdon pohjalta alettiin tekemään suunnitelmaa viihtyisästä ja monikäyttöisästä tilasta. Värimaailmaa piti päivittää, yhtenäistää eri tiloja ja rauhoittaa yleisilmettä. Vessojen yleisilmettä ja värimaailmaa piti myös rauhoittaa ja saada nykyaikaisemmaksi. Laattalattia haluttiin peittää ja seinälaattojen väriä muuttaa. Kokonaisuudessaan koko käytävätila henki mennyttä tyyliä ja tilalla ei ollut mitään selkeää lookkia.\nTilan tarpeet ja sisustukselliset ratkaisut:\nIdeana oli lisätä viihtyisyyttä julkisiin tiloihin, jotta ne toimisivat myös mukavana ja inspiroivana käyttötilana eri tilanteissa niin asiakkaille kuin vieraillekin, ja niitä myös käytettäisiin. Viihtyisät tilathan lisäävät myös tutkitusti tuottavuutta 🙂 Tauko- ja olotilatyyppistä ratkaisua haettiin tuomaan enemmän käyttömahdollisuuksia ja viihtyisyyttä käytävämäiseen tilaan.\nKokonais-värimaailmassa käytettiin enimmäkseen Technopoliksen omia brändivärejä yhtenäistämään tilaa ja jokainen kolmesta siivestä sisustettiin Technopoliksen omien valokuvatapettien värimaailman mukaisesti. Auditorion edustalle haluttiin tarjoilutilaa ja mukavaa taukotilan henkeä. Keittiö uusittiin täysin käyttäen maanläheisiä ajattomia värejä ja materiaaleja. Vanhoja materiaaleja päivitettiin uusilla pinnotteilla, esimerkiksi saniteetttitiloissa, ja pyrittiin ympäristöystävällisiin ratkaisuihin jotka myös minimoivat asennuksesta aiheutuvat haitat tiloja käyttäville asiakkaille. Käytännöllisyys siis huomioitiin niin tilojen suunnittelussa kuin toteutuksessakin.\nNiin asiakkaan kuin suunnittelijankin mielestä lopputulos on todella onnistunut ja tarpeisiin ollaan vastattu erittäin hyvin. Suunnittelijamme Fiia Tryykin sanoin ”Aikaisemmin tila oli vain käytävää mutta nyt siinä on lupa ja mahdollisuus myös pysähtyä”. Pelkästään positiivista palautetta olemme kuulleet uusittujen tilojen tiimoilta niin Technopoliksen suunnalta kuin myös he omilta asiakkailtaan. Etenkin vanhan keittiökomeron modernisointi on saanut paljon kiitosta. Tavoitteena oli saada toimivuutta sekä yhteinäistä ilmettä ja ne tavoitteet myös toteutettiin. ”Suosittelen Sisua mielelläni. Tähän projektiin tarvittiin ehdottomasti ammattilaisen silmää – emme olisi pystyneet saamaan näin hienoa ja yhtenäistä ratkaisua sekä värimaailmaa aikaiseksi ilman suunnittelijan apua!” kommentoi Anne-Mari Huttunen, Technopoliksen kiinteistökoordinaattori, tyytyväisenä.\n”Erittäin mielenkiintoinen mutta myös haastava projekti tilan koon ja muodon suhteen. Suunnittelijan näkökulmasta oli palkitsevaa huomata, että vaikka asiakkaalla ei ollut tilan suhteen kovin selkeätä tavoitetta, oli kaikki tarpeet kuitenkin täytetty ja osattu lukea asiakkaan toiveista niin hyvin, että suunnitelma hyväksyttiin heti ensi-istumalta.” Fiia Tryyki, suunnittelija.


Systeemiriski - sen ymmärtäminen, miten systeemiriski vaikuttaa talouteen\nSysteemiriski voidaan määritellä riskiksi, joka liittyy yrityksen, teollisuuden, rahoituslaitoksen tai koko talouden romahtamiseen tai epäonnistumiseen. Suuren epäonnistumisen riski on verovapaa uudelleenjärjestely, jotta liiketoimen voidaan katsoa olevan verovapaa uudelleenjärjestely, sen on täytettävä tietyt vaatimukset, jotka vaihtelevat suuresti tapahtuman muodosta riippuen. rahoitusjärjestelmä, jolloin kriisi tapahtuu, kun pääoman tarjoajat, eli tallettajat, sijoittajat ja pääomamarkkinat, menettävät luottamuksensa pääoman käyttäjiin, eli pankkeihin, lainanottajiin, velkaantuneisiin sijoittajiin jne. tai tiettyyn valuutanvaihtovälineeseen. (Yhdysvaltain dollari, Japanin jeni, kulta jne.). Se on ominaista markkinajärjestelmälle ja on siten väistämätön.\nSysteemiriskin tärkein piirre on, että riski leviää epäterveellisistä laitoksista suhteellisen terveellisempiin laitoksiin siirtomekanismin kautta.\nSysteemiriskin aiheuttama aaltoilu voi kaataa taloutta. Systeemiriskien hallinta on sääntelyviranomaisten suurin huolenaihe, varsinkin kun otetaan huomioon, että pankkijärjestelmän vakiinnuttaminen on johtanut erittäin suurten pankkien perustamiseen.\nVuoden 2008 maailmanlaajuisen kriisin jälkeen rahoitusalan sääntelyviranomaiset alkoivat keskittyä tekemään pankkijärjestelmästä vähemmän alttiita taloudellisille häiriöille. He loivat palomuurit estääkseen järjestelmäriskien aiheuttamat vahingot. Sääntelyviranomaiset kehittivät myös varovaista mikrotalous- ja makrotalouspolitiikkaa painottaen entistä enemmän vakavaraisuuden sääntelyä ja ottivat käyttöön suojatoimenpiteitä rahoitusjärjestelmän vakaudelle.\nMakrotason vakauden valvonnalla pyritään suojaamaan pankkeja tai koko rahoitusjärjestelmää. Mikrovakauden sääntelyyn kuuluu yksittäisten rahoitusyhtiöiden, kuten liikepankkien, palkkapäivälehtojen ja vakuutusyhtiöiden, sääntely.\nEsimerkki: Systeemiriski vuoden 2008 finanssikriisissä\nFinanssikriisi alkoi vuonna 2007 kriisillä Yhdysvaltain subprime-asuntolainamarkkinoilla. Lopulta kupla puhkesi ja Yhdysvalloissa oli valtava asunto- ja kiinnitysrintama. Tämä tilanne johti likviditeetti- ja luottokriisiin, joka levisi kaikille luotto- ja rahoitusmarkkinoille. Molemmat tekijät aiheuttivat taloudellisen paniikin, jonka ei ennustettu olevan niin suuri.\nTaloudellinen paniikki johti koko talouden taantumaan Yhdysvalloissa. Yhdysvaltain taantuma johti myös jyrkkään laskuun globaaleissa ja kaupallisissa investoinneissa. Lama vaikutti myös edistyneimpiin talouksiin. Taantumapolitiikat Kvantitatiivinen keventäminen Kvantitatiivinen keventäminen (QE) on rahan tulostamiseen tarkoitettu rahapolitiikka, jonka keskuspankki toteuttaa talouden elvyttämiseksi. Keskuspankki luo edelleen painostettua pankkijärjestelmää. Pankkikriisi johti valtionvelkakriisiin ja kehittyi täysimittaiseksi kansainväliseksi pankkikriisiksi, kun sijoituspankki Lehman Brothers romahti. Lehman Brothersin ja muiden pankkien liiallinen riskinotto auttoi kasvattamaan taloudellisia vaikutuksia maailmanlaajuisesti. Kaikki nämä seuraukset johtivat pahenevaan taantumaan.\nKriisiä seurasi lopulta maailmantalouden taantuma, suuri taantuma vuosina 2008–2009. Euroopan velkakriisi (euroa käyttävien Euroopan maiden pankkijärjestelmän kriisi) seurasi myöhemmin. Taantuma päättyi loppuvuodesta 2009, mutta finanssikriisin takia velkaantuneissa maissa oli vielä pitkiä hitaita kasvujaksoja.\nSysteemiriskin vaikutus riskisalkun monipuolistamisen etuihin\nRiskien hajauttaminen on vakuutusten ja sijoitusten perusta. Siksi on erittäin tärkeää tutkia vaikutuksia, jotka voivat rajoittaa riskien hajauttamista. Yksi syy on systeemiriskin olemassaolo, joka vaikuttaa kaikkiin politiikkoihin samanaikaisesti. Tässä tutkitaan todennäköisyysperiaatetta tutkiakseen sen läsnäolon vaikutuksia vakuutussalkun vakuutusmaksun riskikuormitukseen. Tämä lähestymistapa voitaisiin helposti yleistää sijoitusriskin ja osakemarkkinoiden suhteen. Voimme nähdä, että jopa pienellä todennäköisyydellä systeemiriski vähentää merkittävästi hajauttamisen etuja.\nMyös rahoitusjärjestelmät ovat erityisen haavoittuvia ja jopa syy-järjestelmäriskeille muita talouden sektoreita ja komponentteja. Tähän todellisuuteen on useita syitä. Pankit käyttävät yleensä enimmäismäärää, kuten niiden taseiden rakenteessa näkyy. Rahoituslaitosten monimutkainen vastuuverkosto luo merkittävän uhan, että elossa olevat pankit menettävät osan tai kaikki sijoituksensa romahtavan pankin ohella. Ja jos tällainen epäonnistuminen tapahtuu yhtäkkiä tai odottamattomasti, voi olla tarpeeksi massiivisia tappioita uhkaamaan tai kaatamaan vastaavia pankkeja. Rahoitusriskien johtajat ja sääntelyviranomaiset voivat myös löytää rahoitussopimusten ajallisen näkökulman haasteena järjestelmäriskien hallinnassa.\nGlobaali sääntelykoordinointi järjestelmäriskien hallitsemiseksi\nSysteemiriskien hallinta voidaan toteuttaa alueellisilla, kansallisilla tai jopa maailmanlaajuisilla toimilla. Koska systeemiriski voi viedä koko talouden tai osan siitä, rahoitusriskien hallitsijat voivat käyttää sääntelyvälineitä ja oikeudellisesti sitovaa turvautumista talouden uhkien hallintaan. Rahoituslaitosten sääntelyviranomaisten osalta tämä sisältää valtuudet tutkia oman pääoman tuotot, velkariskipreemiot, talletusvirrat ja muut vastuut. Korreloituneiden omaisuuserien läsnäolo ja tapa, jolla pääoma voi liikkua suvereenien rajojen yli, lisää kuitenkin systeemisen tartunnan riskiä globaalissa järjestelmässä.\nVoit tutkia lisää sijoitus- ja taloudellisia riskejä tarkastelemalla seuraavia Finance-resursseja.\nValuuttariski Valuuttariski Valuuttariski tai valuuttakurssiriski viittaa sijoittajien tai eri maissa toimivien yritysten altistumiseen ennakoimattomiin voittoihin tai tappioihin, jotka johtuvat yhden valuutan arvon muutoksista toiseen valuuttaan.\nRiskin välttäminen Riskin välttäminen Määritelmä Jolla, joka haluaa välttää riskiä, on se ominaisuus tai ominaisuus, että se mieluummin välttää tappiota kuin voiton tuottamista. Tämä ominaisuus liitetään yleensä sijoittajiin tai markkinaosapuoliin, jotka suosivat sijoituksia, joilla on pienempi tuotto ja suhteellisen tunnetut riskit, verrattuna sijoituksiin, joilla on mahdollisesti korkeampi tuotto, mutta joilla on myös suurempi epävarmuus ja suurempi riski.


Holiday Inn Joliet - Conference Center Joliet, hotellisi null. Tarjouksella rajattu aika!\n« Takaisin Holiday Inn Joliet - Conference Center\nKatso lisää kuvia Tarkista hotellin Holiday Inn Joliet - Conference Center hinta ja varaustilanne: Saapuminen :\nHoliday Inn Joliet - Conference Center - Kuvaus\nHotelli (Joliet) onLue lisää\nbudjetti-tyylinen ja tasoltaan se kuuluu kolme tähteä-kategoriaan. Hotelli tarjoaa erilaisia palveluja, joihin kuuluvat mm. Ravintola, Huonepalvelu, Baari, Tenniskenttä, sanomalehdet, Savuttomat huoneet, Business-keskus, Pesula, Ilmainen pysäköinti, Televisio, Ilmastointi.Hotellin sijaintina on 411 S Larkin Ave, länsi-Joliet. Matka autolla kaupungin keskustaan vie vain 8 minuuttia.Golfkentän lähellä on mukava lisä hotellin palveluihin. Hotelli tarjoaa käyttöösi laajakaista-Internetin.Hotelli kuuluu Holiday Inn Hotels & Resorts-ketjuun. Hotellissa on ulkouima-allas, jossa voit virkistäytyä. Käytännön tietoa:Hotellissa on ilmainen pysäköinti.\nHoliday Inn Joliet - Conference Center: tyypit:\nHoliday Inn Joliet - Conference Center: mukavuudet ja palvelut\nEtäisyys keskustasta autolla on 8 minuuttia, ja hotellin sijainti on 135 S LARKIN AVE, länsi-Joliet, mikä sopii loistavasti kaupungin ja sen ympäristön tutkimiseen.Comfort Inn Joliet (Joliet) tarjoaa 3,6 km -\nLuksus-tyylinen Harrah's Joliet Casino Hotel-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla, joihin kuuluvat esimerkiksi: Ravintola.Keskus-Joliet on helposti saavutettavissasi, sillä matka vie jalan vai\nTarkista hotellin Holiday Inn Joliet - Conference Center hinta ja varaustilanne: Saapuminen :


Henkilökohtainen avustaja Lieksa\nHenkilökohtaisen avun palveluseteli Lieksa\nAarre Avustajien paikallinen yksikkö Lieksassa tuottaa henkilökohtaisen avun palveluita koko Lieksan alueella. Asiakkaamme hankkivat haluamansa palvelun meiltä henkilökohtaisen avun palvelusetelillä. Palvelumme on täysin maksuton asiakkaillemme. Paikalliset Aarre Avustajamme varmistavat, että sinä olet tyytyväinen palveluumme!