ENERGIATODISTUS. TOAS Wäinölä 1 Opiskelijankatu Tampere. Muut asuinkerrostalot. Uudisrakennusten määräystaso PDF Ilmainen lataus\nDownload "ENERGIATODISTUS. TOAS Wäinölä 1 Opiskelijankatu Tampere. Muut asuinkerrostalot. Uudisrakennusten määräystaso 2012"\n1 ENERGIATODISTUS Rakennuksen nimi ja osoite: TOAS Wäinölä Opiskelijankatu 4 70 Tampere Rakennustunnus: Rakennuksen valmistumisvuosi: Rakennuksen käyttötarkoitusluokka: Todistustunnus: L 974 Muut asuinkerrostalot - Uudisrakennusten määräystaso 0 Energiatehokkuusluokka A B C D E F G Rakennuksen laskennallinen kokonaisenergiankulutus (E-luku) 95 kwh E / (m vuosi) Todistuksen laatija: Energiatekniikan DI Mikko Pulkkinen Yritys: Energiakolmio Oy Ohjelmakaari Jyväskylä p Allekirjoitus: Todistuksen laatimispäivä: Viimeinen voimassaolopäivä: Energiatodistus perustuu lakiin rakennuksen energiatodistuksesta (50/0).\n2 YHTEENVETO RAKENNUKSEN ENERGIATEHOKKUUDESTA Laskettu kokonaisenergiankulutus ja ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 00,74 m² Lämmitysjärjestelmän kuvaus Kaukolämpö. Vesiradiaattorilämmitys Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus Koneellinen poisto Käytettävä energiamuoto kaukolämpö sähkö Laskettu ostoenergia Energiamuodon kerroin kwh/vuosi kwh/(m vuosi) , ,7 Energiamuodon kertoimella painotettu energia kwh E /(m vuosi) Sähkön kulutukseen sisältyvä valaistus- ja kuluttajalaitesähkö Kokonaisenergiankulutus (E-luku) Rakennuksen energiatehokkuusluokka Käytetty E-luvun luokitteluasteikko Asuinkerrostalot Luokkien rajat asteikolla A: 75 B: C: 0 0 D: 60 E: 6 90 F: 9 40 G: 4 Tämän rakennuksen energiatehokkuusluokka E-luku perustuu rakennuksen laskennallisiin kulutuksiin ja energiamuotojen kertoimiin. Kulutus on laskettu standardikäytöllä lämmitettyä nettoalaa kohden, jolloin eri rakennusten E-luvut ovat keskenään vertailukelpoisia. E-lukuun sisältyy rakennuksen lämmitys-, ilmanvaihto-, jäähdytysjärjestelmien sekä kuluttajalaitteiden ja valaistuksen energiankulutus. Rakennuksen ulkopuoliset kulutukset kuten autolämmityspistokkeet, sulanapitolämmitykset ja ulkovalot eivät sisälly E-lukuun. F ENERGIATEHOKKUUTTA PARANTAVAT TOIMENPITEET Keskeiset suositukset rakennuksen energiatehokkuutta parantaviksi toimenpiteiksi Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Ilmanvaihdon kautta poistuu merkittävä osuus rakennuksen lämmöstä. Poistoilmalämpöpumpun avulla saadaan ilmanvaihdon kautta poistuva lämpö otettua talteen. Suositukset on esitetty yksityiskohtaisemmin kohdassa "Toimenpide-ehdotukset energiatehokkuuden parantamiseksi".\n3 E-LUVUN LASKENNAN LÄHTÖTIEDOT Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 974 Lämmitetty nettoala 0 m Rakennusvaippa Ilmanvuotoluku q 50,4 A U U A Osuus lämpöhäviöistä m W/(m K) W/K % Ulkoseinät 4 460, 0,5 5,0 5 % Yläpohja 866,0 0, 90,5 4 % Alapohja 866,0 0,47 407,0 9 % Ikkunat 94,,0 978,8 45 % Ulko-ovet 5,7,40 55, 8 % Kylmäsillat , 9 % Ikkunat ilmansuunnittain A U g kohtisuora -arvo m W/(m K) - Pohjoinen 5,8, 0,7 Koillinen Itä 86,5, 0,7 Kaakko Etelä 9,4, 0,7 Lounas Länsi 08,7, 0,7 Luode Ilmanvaihtojärjestelmä Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus: Ilmavirta Järjestelmän LTO:n Jäätymisenesto tulo/poisto SFP-luku lämpötilasuhde (m /s) / (m /s) kw / (m /s) - C Pääilmanvaihtokoneet Erillispoistot 4,05, Ilmanvaihtojärjestelmä 0 / 4,05, Rakennuksen ilmanvaihtojärjestelmän LTO:n vuosihyötysuhde: 0 % Lämmitysjärjestelmä Lämmitysjärjestelmän kuvaus: Tuoton Jaon ja luovutuksen Lämpökerroin Apulaitteiden hyötysuhde hyötysuhde sähkönkäyttö kwh/(m vuosi) Tilojen ja iv:n lämmitys 97 % 90 % 0, Lämpimän käyttöveden valmistus 97 % 97 % vuoden keskimääräinen lämpökerroin lämpöpumpulle lämpöpumppujärjestelmissä voi sisältyä lämpöpumpun vuoden keskimääräiseen lämpökertoimeen Varaava tulisija Ilmalämpöpumppu Jäähdytysjärjestelmä Jäähdytysjärjestelmä Lämmin käyttövesi Määrä kpl Tuotto kwh Jäähdytyskauden painotettu kylmäkerroin - Ominaiskulutus dm /(m vuosi) Lämmin käyttövesi Sisäiset lämpökuormat eri käyttöasteilla Muut asuinkerrostalot Koneellinen poisto m /(h m ) Kaukolämpö. Vesiradiaattorilämmitys Lämmitysenergian nettotarve kwh/(m vuosi) Käyttöaste Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus - W/m W/m W/m Ihmiset ja kuluttajalaitteet 60 %,0 4,0 Valaistus 0 %,0\n4 E-LUVUN LASKENNAN TULOKSET Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 974 Lämmitetty nettoala, m 00,74 E-luku, kwh E / (m vuosi) 95 E-luvun erittely Muut asuinkerrostalot Käytettävät energiamuodot Laskettu Energiamuodon Energiamuodon kertoimella ostoenergia kerroin painotettu energiankulutus kwh/vuosi - kwh E /vuosi kwh E /(m vuosi) kaukolämpö , sähkö , tyhjä YHTEENSÄ Uusiutuva omavaraisenergia, hyödyksikäytetty osuus kwh/vuosi kwh/(m vuosi) tyhjä tyhjä Rakennuksen teknisten järjestelmien energiankulutus Lämmitysjärjestelmä Tilojen lämmitys Tuloilman lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Ilmanvaihtojärjestelmän sähköenergiankulutus Jäähdytysjärjestelmä Kuluttajalaitteet ja valaistus YHTEENSÄ ilmanvaihdon tuloilman lämpeneminen tilassa ja korvausilman lämmitys kuuluu tilojen lämmitykseen Energian nettotarve Sähkö Lämpö Kaukojäähdytys kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi), 4,6-0,0 0,0 -, 56,6 0,0 6, ,0 0,0 0,0 0, ,0 8,0 0,0 Tilojen lämmitys Ilmanvaihdon lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Jäähdytys kwh/vuosi kwh/(m vuosi) sisältää vuotoilman, korvausilman ja tuloilman lämpenemisen tilassa laskettu lämmöntalteenoton kanssa Lämpökuormat kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Aurinko Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus Lämpimän käyttöveden kierrosta ja varastoinnin häviöistä Laskentatyökalun nimi ja versionumero Laskentatyökalun nimi ja versionumero Energiakolmio Oy: E-lukulaskin V.86\n5 TOTEUTUNUT ENERGIANKULUTUS Saatavilla olevat ostoenergian määrät ilmoitetaan sellaisenaan ilman lämmöntarvelukukorjausta. Toteutunut ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 00,74 m² Ostettu energia kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kaukolämpö Kokonaissähkö Kiinteistösähkö Käyttäjäsähkö Kaukojäähdytys Ostetut polttoaineet polttoaineen määrä vuodessa yksikkö muunnoskerroin kwh:ksi kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kevyt polttoöljy litra 0 Pilkkeet (havu- ja sekapuu) pino-m 00 Pilkkeet (koivu) pino-m 700 Puupelletit kg 4,7 Selostus ostettujen polttoaineiden määrän arvioinnista (yksikköä vuodessa) tulee esittää kohdassa "Lisämerkintöjä". Toteutunut ostoenergia yhteensä kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Sähkö yhteensä Kaukolämpö yhteensä Polttoaineet yhteensä Kaukojäähdytys YHTEENSÄ Toteutunut energiankulutus riippuu mm. rakennuksen käyttäjien lukumäärästä ja käyttötottumuksista, käyttöajoista, sisäisistä kuormista, rakennuksen sijainnista ja vuotuisista sääolosuhteista. Laskennallisessa tarkastelussa nämä asiat on vakioitu. Taulukossa ilmoitetut luvut saattavat sisältää kulutusta, joka ei sisälly laskennalliseen ostoenergiankulutukseen. Taulukosta voi myös puuttua energiankulutuksia, joiden kulutustietoja ei ollut saatavilla todistusta laadittaessa. Näiden syiden vuoksi toteutunut ostoenergiankulutus ei ole verrattavissa laskennalliseen ostoenergian kulutukseen.\n6 TOIMENPIDE-EHDOTUKSET ENERGIATEHOKKUUDEN PARANTAMISEKSI Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Huomiot - ulkoseinät, ulko-ovet ja ikkunat Ulkoseinät, ulko-ovet ja ikkunat on saneerattu vuonna 004. Korjatut rakenteet ovat energiatehokkuudeltaan riittäviä. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Huomiot ylä- ja alapohja Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi 004 yläpohjaan asennettu uusi kovakattolevy ja uusi vedeneristys kumibitumikermein. Yläpohjan lisäeristäminen vaatisi rakenteellisia muutoksia, eikä se ole sen vuoksi taloudellisesti kannattavaa. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - tilojen ja käyttöveden lämmitysjärjestelmät Tilojen ja käyttöveden lämmitys tapahtuu kaukolämmöllä. Lämmöjakoputket on asianmukaisesti eristetty. Käyttöveden kiertojohtoon on asennettu lämmityslaitteita. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi\n7 Huomiot - ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmät Ilmanvaihto on toteutettu koneellisella poistoilmanvaihdolla. Poistoilmasta voidaan ottaa lämpö talteen poistoilmalämpöpumpulla. Poistoilmalämpöpumppu voisi tässä kohteessa tuottaa jopa 55 % käyttöveden ja lämmitysveden tarpeesta. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Poistoilmalämpöpumppu ilmanvaihtoon Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - valaistus, jäähdytysjärjestelmät, sähköiset erillislämmitykset ja muut järjestelmät Rakennuksessa ei ole jäähdytystä. Valaistuksessa ei ole tarvetta muutoksille. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Suosituksia rakennuksen käyttöön ja ylläpitoon Lisätietoja energiatehokkuudesta Motiva Oy - Asiantuntija energian ja materiaalien tehokkaassa käytössä, Energiakolmio Oy - Suomen johtava riippumaton energiamarkkinoiden asiantuntijayritys. Tarjoamme energian hankintaan, myyntiin sekä käytön tehostamiseen liittyviä palveluita.\n8 LISÄMERKINTÖJÄ E-lukulaskennan standardikäytön kulutukseksi saatiin 95 kwh/m. Rakennuksen vuoden 0 toteutunut kulutus oli 96 kwh/m. On huomioitava, että E-lukulaskennassa rakennuksen käyttö on standardoitu, jolloin käyttäjien omat tottumukset ja käyttötavat jäävät huomioimatta.\n9 ENERGIATODISTUS Rakennuksen nimi ja osoite: TOAS Wäinölä Opiskelijankatu 4 70 Tampere Rakennustunnus: Rakennuksen valmistumisvuosi: Rakennuksen käyttötarkoitusluokka: Todistustunnus: L 976 Muut asuinkerrostalot - Uudisrakennusten määräystaso 0 Energiatehokkuusluokka A B C D E F G Rakennuksen laskennallinen kokonaisenergiankulutus (E-luku) 99 kwh E / (m vuosi) Todistuksen laatija: Energiatekniikan DI Mikko Pulkkinen Yritys: Energiakolmio Oy Ohjelmakaari Jyväskylä p Allekirjoitus: Todistuksen laatimispäivä: Viimeinen voimassaolopäivä: Energiatodistus perustuu lakiin rakennuksen energiatodistuksesta (50/0).\n10 YHTEENVETO RAKENNUKSEN ENERGIATEHOKKUUDESTA Laskettu kokonaisenergiankulutus ja ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 04 m² Lämmitysjärjestelmän kuvaus Kaukolämpö, vesiradiaattorilämmitys Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus Koneellinen poisto Käytettävä energiamuoto kaukolämpö sähkö Laskettu ostoenergia Energiamuodon kerroin kwh/vuosi kwh/(m vuosi) , ,7 Energiamuodon kertoimella painotettu energia kwh E /(m vuosi) 68 Sähkön kulutukseen sisältyvä valaistus- ja kuluttajalaitesähkö Kokonaisenergiankulutus (E-luku) Rakennuksen energiatehokkuusluokka Käytetty E-luvun luokitteluasteikko Asuinkerrostalot Luokkien rajat asteikolla A: 75 B: C: 0 0 D: 60 E: 6 90 F: 9 40 G: 4 Tämän rakennuksen energiatehokkuusluokka E-luku perustuu rakennuksen laskennallisiin kulutuksiin ja energiamuotojen kertoimiin. Kulutus on laskettu standardikäytöllä lämmitettyä nettoalaa kohden, jolloin eri rakennusten E-luvut ovat keskenään vertailukelpoisia. E-lukuun sisältyy rakennuksen lämmitys-, ilmanvaihto-, jäähdytysjärjestelmien sekä kuluttajalaitteiden ja valaistuksen energiankulutus. Rakennuksen ulkopuoliset kulutukset kuten autolämmityspistokkeet, sulanapitolämmitykset ja ulkovalot eivät sisälly E-lukuun. F ENERGIATEHOKKUUTTA PARANTAVAT TOIMENPITEET Keskeiset suositukset rakennuksen energiatehokkuutta parantaviksi toimenpiteiksi Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Ilmanvaihdon kautta poistuu merkittävä osuus rakennuksen lämmöstä. Poistoilmalämpöpumpun avulla saadaan ilmanvaihdon kautta poistuva lämpö otettua talteen. Suositukset on esitetty yksityiskohtaisemmin kohdassa "Toimenpide-ehdotukset energiatehokkuuden parantamiseksi".\n11 E-LUVUN LASKENNAN LÄHTÖTIEDOT Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 976 Lämmitetty nettoala 0 4 m Rakennusvaippa Ilmanvuotoluku q 50 0,7 A U U A Osuus lämpöhäviöistä m W/(m K) W/K % Ulkoseinät 4 87, 0,5 06,8 4 % Yläpohja 77,7 0, 70,0 % Alapohja 77,7 0,47 6, 7 % Ikkunat 7,,0 577,4 50 % Ulko-ovet 50,,40 50, 7 % Kylmäsillat , 9 % Ikkunat ilmansuunnittain A U g kohtisuora -arvo m W/(m K) - Pohjoinen 5,0, 0,7 Koillinen Itä 496,7, 0,7 Kaakko Etelä 05,0, 0,7 Lounas Länsi 490,6, 0,7 Luode Ilmanvaihtojärjestelmä Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus: Ilmavirta Järjestelmän LTO:n Jäätymisenesto tulo/poisto SFP-luku lämpötilasuhde (m /s) / (m /s) kw / (m /s) - C Pääilmanvaihtokoneet 0 / 5,,50 Erillispoistot - - Ilmanvaihtojärjestelmä 0 / 5,, Rakennuksen ilmanvaihtojärjestelmän LTO:n vuosihyötysuhde: 0 % Lämmitysjärjestelmä Lämmitysjärjestelmän kuvaus: Tuoton Jaon ja luovutuksen Lämpökerroin Apulaitteiden hyötysuhde hyötysuhde sähkönkäyttö kwh/(m vuosi) Tilojen ja iv:n lämmitys 97 % 90 % 0, Lämpimän käyttöveden valmistus 97 % 97 % vuoden keskimääräinen lämpökerroin lämpöpumpulle lämpöpumppujärjestelmissä voi sisältyä lämpöpumpun vuoden keskimääräiseen lämpökertoimeen Varaava tulisija Ilmalämpöpumppu Jäähdytysjärjestelmä Jäähdytysjärjestelmä Lämmin käyttövesi Määrä kpl Tuotto kwh Jäähdytyskauden painotettu kylmäkerroin - Ominaiskulutus dm /(m vuosi) Lämmin käyttövesi Sisäiset lämpökuormat eri käyttöasteilla Muut asuinkerrostalot Koneellinen poisto m /(h m ) Kaukolämpö, vesiradiaattorilämmitys Lämmitysenergian nettotarve kwh/(m vuosi) Käyttöaste Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus - W/m W/m W/m Ihmiset ja kuluttajalaitteet 60 %,0 4,0 Valaistus 0 %,0\n12 E-LUVUN LASKENNAN TULOKSET Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 976 Lämmitetty nettoala, m 04 E-luku, kwh E / (m vuosi) 99 E-luvun erittely Muut asuinkerrostalot Käytettävät energiamuodot Laskettu Energiamuodon Energiamuodon kertoimella ostoenergia kerroin painotettu energiankulutus kwh/vuosi - kwh E /vuosi kwh E /(m vuosi) kaukolämpö , sähkö 4 07, tyhjä YHTEENSÄ Uusiutuva omavaraisenergia, hyödyksikäytetty osuus kwh/vuosi kwh/(m vuosi) tyhjä tyhjä Rakennuksen teknisten järjestelmien energiankulutus Lämmitysjärjestelmä Tilojen lämmitys Tuloilman lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Ilmanvaihtojärjestelmän sähköenergiankulutus Jäähdytysjärjestelmä Kuluttajalaitteet ja valaistus YHTEENSÄ ilmanvaihdon tuloilman lämpeneminen tilassa ja korvausilman lämmitys kuuluu tilojen lämmitykseen Energian nettotarve Sähkö Lämpö Kaukojäähdytys kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi), 0,4-0,0 0,0 -, 56,6 0,0 6, ,0 0,0 0,0 0, ,0 88,0 0,0 Tilojen lämmitys Ilmanvaihdon lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Jäähdytys kwh/vuosi kwh/(m vuosi) sisältää vuotoilman, korvausilman ja tuloilman lämpenemisen tilassa laskettu lämmöntalteenoton kanssa Lämpökuormat kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Aurinko Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus Lämpimän käyttöveden kierrosta ja varastoinnin häviöistä Laskentatyökalun nimi ja versionumero Laskentatyökalun nimi ja versionumero Energiakolmio Oy: E-lukulaskin V.86\n13 TOTEUTUNUT ENERGIANKULUTUS Saatavilla olevat ostoenergian määrät ilmoitetaan sellaisenaan ilman lämmöntarvelukukorjausta. Toteutunut ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 04 m² Ostettu energia kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kaukolämpö Kokonaissähkö Kiinteistösähkö Käyttäjäsähkö Kaukojäähdytys Ostetut polttoaineet polttoaineen määrä vuodessa yksikkö muunnoskerroin kwh:ksi kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kevyt polttoöljy litra 0 Pilkkeet (havu- ja sekapuu) pino-m 00 Pilkkeet (koivu) pino-m 700 Puupelletit kg 4,7 Selostus ostettujen polttoaineiden määrän arvioinnista (yksikköä vuodessa) tulee esittää kohdassa "Lisämerkintöjä". Toteutunut ostoenergia yhteensä kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Sähkö yhteensä Kaukolämpö yhteensä Polttoaineet yhteensä Kaukojäähdytys YHTEENSÄ Toteutunut energiankulutus riippuu mm. rakennuksen käyttäjien lukumäärästä ja käyttötottumuksista, käyttöajoista, sisäisistä kuormista, rakennuksen sijainnista ja vuotuisista sääolosuhteista. Laskennallisessa tarkastelussa nämä asiat on vakioitu. Taulukossa ilmoitetut luvut saattavat sisältää kulutusta, joka ei sisälly laskennalliseen ostoenergiankulutukseen. Taulukosta voi myös puuttua energiankulutuksia, joiden kulutustietoja ei ollut saatavilla todistusta laadittaessa. Näiden syiden vuoksi toteutunut ostoenergiankulutus ei ole verrattavissa laskennalliseen ostoenergian kulutukseen.\n14 TOIMENPIDE-EHDOTUKSET ENERGIATEHOKKUUDEN PARANTAMISEKSI Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Huomiot - ulkoseinät, ulko-ovet ja ikkunat Ulkoseinät, ulko-ovet ja ikkunat on saneerattu 004. Uusien rakenteiden energiatehokkuudet ovat riittäviä. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Huomiot ylä- ja alapohja Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Yläpohjaan on asennettu uusi kovakattolevy ja vedeneristys vuonna 004. Ylä- tai alapohjan lisäeristäminen vaatisi rakenteellisia muutoksia, joten eristäminen ei ole taloudellisesti kannattavaa. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä. Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - tilojen ja käyttöveden lämmitysjärjestelmät Tilojen ja käyttöveden lämmitys tapahtuu kaukolämmöllä. Lämmönjakoputket on asinamukaisesti eristetty. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi\n15 Huomiot - ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmät Rakennuksessa on koneellinen poistoilmavaihto. Poistoilmasta voidaan ottaa lämmöt talteen poistoilmalämpöpumpulla. Tässä rakennuksessa voitaisiin tuottaa noin 55 % käyttöveden ja lämmitysveden lämmitystarpeesta poistoilmalämpöumpulla. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Poistoilmalämpöpumppu ilmanvaihtoon. Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - valaistus, jäähdytysjärjestelmät, sähköiset erillislämmitykset ja muut järjestelmät Rakennuksessa ei ole jäähdytystä. Valaistuksessa ei ole tarvetta muutoksille. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Suosituksia rakennuksen käyttöön ja ylläpitoon Lisätietoja energiatehokkuudesta Motiva Oy - Asiantuntija energian ja materiaalien tehokkaassa käytössä, Energiakolmio Oy - Suomen johtava riippumaton energiamarkkinoiden asiantuntijayritys. Tarjoamme energian hankintaan, myyntiin sekä käytön tehostamiseen liittyviä palveluita.\n16 LISÄMERKINTÖJÄ E-lukulaskennan standardikäytön kulutukseksi saatiin 99 kwh/m. Rakennuksen vuoden 0 toteutunut kulutus oli 09 kwh/m. On huomioitava, että E-lukulaskennassa rakennuksen käyttö on standardoitu, jolloin käyttäjien omat tottumukset ja käyttötavat jäävät huomioimatta.\n17 ENERGIATODISTUS Rakennuksen nimi ja osoite: TOAS Wäinölä Opiskelijankatu 4 70 Tampere Rakennustunnus: Rakennuksen valmistumisvuosi: Rakennuksen käyttötarkoitusluokka: Todistustunnus: L 977 Muut asuinkerrostalot - Uudisrakennusten määräystaso 0 Energiatehokkuusluokka A B C D E F G Rakennuksen laskennallinen kokonaisenergiankulutus (E-luku) 04 kwh E / (m vuosi) Todistuksen laatija: Energiatekniikan DI Mikko Pulkkinen Yritys: Energiakolmio Oy Ohjelmakaari Jyväskylä p Allekirjoitus: Todistuksen laatimispäivä: Viimeinen voimassaolopäivä: Energiatodistus perustuu lakiin rakennuksen energiatodistuksesta (50/0).\n18 YHTEENVETO RAKENNUKSEN ENERGIATEHOKKUUDESTA Laskettu kokonaisenergiankulutus ja ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 04,76 m² Lämmitysjärjestelmän kuvaus Kaukolämpö, vesiradiaattorilämmitys Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus Koneellinen poisto Käytettävä energiamuoto kaukolämpö sähkö Laskettu ostoenergia Energiamuodon kerroin kwh/vuosi kwh/(m vuosi) , ,7 Energiamuodon kertoimella painotettu energia kwh E /(m vuosi) 6 68 Sähkön kulutukseen sisältyvä valaistus- ja kuluttajalaitesähkö Kokonaisenergiankulutus (E-luku) Rakennuksen energiatehokkuusluokka Käytetty E-luvun luokitteluasteikko Asuinkerrostalot Luokkien rajat asteikolla A: 75 B: C: 0 0 D: 60 E: 6 90 F: 9 40 G: 4 Tämän rakennuksen energiatehokkuusluokka E-luku perustuu rakennuksen laskennallisiin kulutuksiin ja energiamuotojen kertoimiin. Kulutus on laskettu standardikäytöllä lämmitettyä nettoalaa kohden, jolloin eri rakennusten E-luvut ovat keskenään vertailukelpoisia. E-lukuun sisältyy rakennuksen lämmitys-, ilmanvaihto-, jäähdytysjärjestelmien sekä kuluttajalaitteiden ja valaistuksen energiankulutus. Rakennuksen ulkopuoliset kulutukset kuten autolämmityspistokkeet, sulanapitolämmitykset ja ulkovalot eivät sisälly E-lukuun. F ENERGIATEHOKKUUTTA PARANTAVAT TOIMENPITEET Keskeiset suositukset rakennuksen energiatehokkuutta parantaviksi toimenpiteiksi Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Ilmanvaihdon kautta poistuu merkittävä osuus rakennuksen lämmöstä. Poistoilmalämpöpumpun avulla saadaan ilmanvaihdon kautta poistuva lämpö otettua talteen. Rakenuksen muun saneerauksen yhteydessä kannattaa myös ulkoseiniin laittaa lisäeristystä, mikäli mahdollista. Suositukset on esitetty yksityiskohtaisemmin kohdassa "Toimenpide-ehdotukset energiatehokkuuden parantamiseksi".\n19 E-LUVUN LASKENNAN LÄHTÖTIEDOT Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 977 Lämmitetty nettoala 0 4 m Rakennusvaippa Ilmanvuotoluku q 50 0,6 A U U A Osuus lämpöhäviöistä m W/(m K) W/K % Ulkoseinät 4 779,5 0,40 9,8 5 % Yläpohja 87,0 0, 79,7 % Alapohja 87,0 0,5 86,0 5 % Ikkunat 6,4,0 86,4 44 % Ulko-ovet 5,9,40 90, 4 % Kylmäsillat , 9 % Ikkunat ilmansuunnittain A U g kohtisuora -arvo m W/(m K) - Pohjoinen 484,4, 0,7 Koillinen Itä 06,6, 0,7 Kaakko Etelä 466,, 0,7 Lounas Länsi 79,, 0,7 Luode Ilmanvaihtojärjestelmä Ilmanvaihtojärjestelmän kuvaus: Ilmavirta Järjestelmän LTO:n Jäätymisenesto tulo/poisto SFP-luku lämpötilasuhde (m /s) / (m /s) kw / (m /s) - C Pääilmanvaihtokoneet 0 / 5,07,50 Erillispoistot - - Ilmanvaihtojärjestelmä 0 / 5,07, Rakennuksen ilmanvaihtojärjestelmän LTO:n vuosihyötysuhde: 0 % Lämmitysjärjestelmä Lämmitysjärjestelmän kuvaus: Tuoton Jaon ja luovutuksen Lämpökerroin Apulaitteiden hyötysuhde hyötysuhde sähkönkäyttö kwh/(m vuosi) Tilojen ja iv:n lämmitys 97 % 90 % 0, Lämpimän käyttöveden valmistus 97 % 97 % vuoden keskimääräinen lämpökerroin lämpöpumpulle lämpöpumppujärjestelmissä voi sisältyä lämpöpumpun vuoden keskimääräiseen lämpökertoimeen Varaava tulisija Ilmalämpöpumppu Jäähdytysjärjestelmä Jäähdytysjärjestelmä Lämmin käyttövesi Määrä kpl Tuotto kwh Jäähdytyskauden painotettu kylmäkerroin - Ominaiskulutus dm /(m vuosi) Lämmin käyttövesi Sisäiset lämpökuormat eri käyttöasteilla Muut asuinkerrostalot Koneellinen poisto m /(h m ) Kaukolämpö, vesiradiaattorilämmitys Lämmitysenergian nettotarve kwh/(m vuosi) Käyttöaste Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus - W/m W/m W/m Ihmiset ja kuluttajalaitteet 60 %,0 4,0 Valaistus 0 %,0\n20 E-LUVUN LASKENNAN TULOKSET Rakennuskohde Rakennuksen käyttötarkoitusluokka Rakennuksen valmistumisvuosi 977 Lämmitetty nettoala, m 04,76 E-luku, kwh E / (m vuosi) 04 E-luvun erittely Muut asuinkerrostalot Käytettävät energiamuodot Laskettu Energiamuodon Energiamuodon kertoimella ostoenergia kerroin painotettu energiankulutus kwh/vuosi - kwh E /vuosi kwh E /(m vuosi) kaukolämpö , sähkö , tyhjä YHTEENSÄ Uusiutuva omavaraisenergia, hyödyksikäytetty osuus kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Rakennuksen teknisten järjestelmien energiankulutus Lämmitysjärjestelmä Tilojen lämmitys Tuloilman lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Ilmanvaihtojärjestelmän sähköenergiankulutus Jäähdytysjärjestelmä Kuluttajalaitteet ja valaistus YHTEENSÄ ilmanvaihdon tuloilman lämpeneminen tilassa ja korvausilman lämmitys kuuluu tilojen lämmitykseen Energian nettotarve Sähkö Lämpö Kaukojäähdytys kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi) kwh/(m vuosi), 6,4-0,0 0,0 -, 56,6 0,0 6, ,0 0,0 0,0 0, ,0 94,0 0,0 Tilojen lämmitys Ilmanvaihdon lämmitys Lämpimän käyttöveden valmistus Jäähdytys kwh/vuosi kwh/(m vuosi) sisältää vuotoilman, korvausilman ja tuloilman lämpenemisen tilassa laskettu lämmöntalteenoton kanssa Lämpökuormat kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Aurinko Henkilöt Kuluttajalaitteet Valaistus Lämpimän käyttöveden kierrosta ja varastoinnin häviöistä Laskentatyökalun nimi ja versionumero Laskentatyökalun nimi ja versionumero Energiakolmio Oy: E-lukulaskin V.86\n21 TOTEUTUNUT ENERGIANKULUTUS Saatavilla olevat ostoenergian määrät ilmoitetaan sellaisenaan ilman lämmöntarvelukukorjausta. Toteutunut ostoenergiankulutus Lämmitetty nettoala 04,76 m² Ostettu energia kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kaukolämpö Kokonaissähkö Kiinteistösähkö Käyttäjäsähkö Kaukojäähdytys Ostetut polttoaineet polttoaineen määrä vuodessa yksikkö muunnoskerroin kwh:ksi kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Kevyt polttoöljy litra 0 Pilkkeet (havu- ja sekapuu) pino-m 00 Pilkkeet (koivu) pino-m 700 Puupelletit kg 4,7 Selostus ostettujen polttoaineiden määrän arvioinnista (yksikköä vuodessa) tulee esittää kohdassa "Lisämerkintöjä". Toteutunut ostoenergia yhteensä kwh/vuosi kwh/(m vuosi) Sähkö yhteensä Kaukolämpö yhteensä Polttoaineet yhteensä Kaukojäähdytys YHTEENSÄ Toteutunut energiankulutus riippuu mm. rakennuksen käyttäjien lukumäärästä ja käyttötottumuksista, käyttöajoista, sisäisistä kuormista, rakennuksen sijainnista ja vuotuisista sääolosuhteista. Laskennallisessa tarkastelussa nämä asiat on vakioitu. Taulukossa ilmoitetut luvut saattavat sisältää kulutusta, joka ei sisälly laskennalliseen ostoenergiankulutukseen. Taulukosta voi myös puuttua energiankulutuksia, joiden kulutustietoja ei ollut saatavilla todistusta laadittaessa. Näiden syiden vuoksi toteutunut ostoenergiankulutus ei ole verrattavissa laskennalliseen ostoenergian kulutukseen.\n22 TOIMENPIDE-EHDOTUKSET ENERGIATEHOKKUUDEN PARANTAMISEKSI Tämä osio ei koske uudisrakennuksia Huomiot - ulkoseinät, ulko-ovet ja ikkunat Ulko-ovet, ikkunat ja ulkoseinä ovat hyvässä kunnossa. Toimenpide-ehdotuksissa on laskettu ulkoseinän lisäeristämisen tuoma, jos ulkoseinä eristettäisiin nykymääräysten mukaiselle tasolle. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ulkoseinien lisäeristys Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot ylä- ja alapohja Ylä ja alapohjan lisäeristäminen vaatisi rakenteellisia muutoksia, joten toimenpiteet eivät ole taloudellisesti kanattavia. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - tilojen ja käyttöveden lämmitysjärjestelmät Tilojen ja käyttöveden lämmitys tapahtuu kaukolämmöllä. Lämmönjakoputket on asianmukaisesti eristetty. Ei tarvetta muutoksille lämmitysjärjestelmässä. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi\n23 Huomiot - ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmät Rakennuksessa on koneellinen poistoilmanvaihto. Poistoilmasta voidaan ottaa lämpö talteen poistoilmalämpöpumpun avulla. Näin voitaisiin tuottaa noin 55 % käyttöveden ja lämmitysveden lämmitystarpeesta. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Poistoilmalämpöpumppu ilmanvaihtoon SPF=,4 Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Huomiot - valaistus, jäähdytysjärjestelmät, sähköiset erillislämmitykset ja muut järjestelmät Rakennuksessa ei ole jäähdytystä. Valaistuksessa ei ole tarvetta muutoksille. Toimenpide-ehdotukset ja arvioidut t Ei toimenpiteitä Lämpö, ostoenergian Sähkö, ostoenergian kwh/vuosi kwh/vuosi kwh/vuosi kwh E /m vuosi Suosituksia rakennuksen käyttöön ja ylläpitoon Lisätietoja energiatehokkuudesta Motiva Oy - Asiantuntija energian ja materiaalien tehokkaassa käytössä, Energiakolmio Oy - Suomen johtava riippumaton energiamarkkinoiden asiantuntijayritys. Tarjoamme energian hankintaan, myyntiin sekä käytön tehostamiseen liittyviä palveluita.\n24 LISÄMERKINTÖJÄ E-lukulaskennan standardikäytön kulutukseksi saatiin 04 kwh/m. Rakennuksen vuoden 0 toteutunut kulutus oli kwh/m. On huomioitava, että E-lukulaskennassa rakennuksen käyttö on standardoitu, jolloin käyttäjien omat tottumukset ja käyttötavat jäävät huomioimatta.


Kategoria: Avoimet työpaikat | Tulososk.fi\nHaemme baaritaitoista tekijää, joka tuntee myös oluita! Työ alkaisi jo ensi viikosta alkaen lähes täysillä tunneilla. Perehdytys talon puolesta ja aluksi työt pääosin toisessa ravintolassa ja kun työ alkaa sujumaan, niin on mahdollisuus tehdä lisää tunteja yhtiön toisessa toimipisteessä. Tarkoitus on löytää henkilö, joka lomittaa myös vakituiset tekijät kesällä eli silloin on täydet tunnit. Palkkaus Lue koko kirjoitus »\nEtsimme asiakkaalle maalaria PK-seudulle! Työn kesto: 3kk urakka ja työ alkaa heti sopivan henkilön löydyttyä. Palkkaus: Sopimuksen mukaan. Yhteydenotot: asiakaspalvelu@tulososk.fi\nHaemme täyspäiväistä ravintolatyöntekijää ruoka-anniskeluravintolaan Helsinkiin. Työnkuva: tarjoilu ja ruoan myynti baarissa ja terassilla. Työ alkaa: heti sopivan henkilön löydyttyä. Palkkaus: Sopimuksen mukaan. Lisätiedot ja tiedustelut: susanna@tulososk.fiPuh: 0503377269\nTaikinan hallinnan osaavia pizzakokkeja haetaan eri kohteisiin pääkaupunkiseudulla. Palkkaus sopimuksen mukaan. Paikka täytetään heti kun sopiva henkilö löytyy. Hakuaika 31.7.2021 asti. Lisätiedot: masato.ikeda@tulososk.fi\nAla carte, henkilöstöravintola, lounaskokkeja ja kylmäköitä palkataan! Tarjolla on keikkatöitä kasvavalla vauhdilla. Tällä hetkellä on avoinna myös vakkaripestejä. Paikat täytetään heti, kun sopiva henkilö löytyy. Hakuaika 30.08.2021 asti. Lisätiedot: masato.ikeda@tulososk.fi\nEtsimme Burger kokkia vasta avattuun tasokkaaseen gourmet burger/pitseria ravintolaan Helsingissä. Keikan kesto 2 viikkoa (aluksi), täydet tunnit. Työt alkavat heti ja palkkaus sopimuksen mukaan. Paikka täytetään heti kun sopiva henkilö löytyy. Hakuaika: 18.6.2021 asti. Lisätiedot: masato.ikeda@tulososk.fi\nEtsimme kokkia juuri avattuun Pizzeriaan Helsinkiin! Työ alkaa heti oikean henkilön löydyttyä ja hakuaikaa on perjantaihin, 23.4.2021 asti. Vaatimus: Ei välttämättä tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta katsotaan eduksi. Työaika ja palkkaus: Sopimuksen mukaan, laitathan hakemukseen palkkatoiveen. Hakemukset ja tiedustelut: masato.ikeda@tulososk.fi\nEtsimme ilta – ja välivuoroihin markettimyyjää Porvooseen! Työ alkaa heti oikean henkilön löydyttyä ja hakuaikaa on perjantaihin, 23.4.2021 asti. Vaatimus: Ei välttämättä tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta katsotaan eduksi. Työaika: Kesälomakausi (täydet tunnit) ja sen jälkeen sopimuksen mukaan. Palkkaus: Kaupan alan TES. Hakemukset ja tiedustelut: masato.ikeda@tulososk.fi\nRappusiivous kokemusta omaavalle siivoojalle töitä tarjolla pääkaupunkiseudulla! Vaatimuksena: – B-Ajokortti – Perus suomen kielen taito (eli pystyt keskustelemaan suomen kielellä) – Reipas ja ulospäin suuntautunut persoona – Kokemusta rappusiivoustyöstä vähintään 1 vuoden verran Me tarjoamme: – Kokopäiväisen työn (työt alkavat vuoden 2021 alkupuolella) – Kilpailukykyisen palkan – Perehdytyksen työhön – Vaatetuksen, välineistön – Tulos Lue koko kirjoitus »


Tilastokeskus - Koulutuksen keskeyttäminen 2011\nEtusivu > Tilastot > Koulutus > Koulutuksen keskeyttäminen > 2011 > Keskeyttäminen lisääntyi korkeakoulukoulutuksessa\nKeskeyttäminen lisääntyi korkeakoulukoulutuksessa\nTutkintoon johtavan koulutuksen opiskelijoista 5,7 prosenttia keskeytti opinnot eikä jatkanut missään tutkintoon johtavassa koulutuksessa lukuvuoden 2010/2011 aikana. Lukiokoulutuksessa keskeyttämisprosentti oli 4,0, nuorille suunnatussa ammatillisessa koulutuksessa 9,1, ammattikorkeakoulukoulutuksessa 8,8 ja yliopistokoulutuksessa 6,5 prosenttia. Lukio- ja ammatillisessa koulutuksessa keskeyttäminen pysyi ennallaan edelliseen lukuvuoteen verrattuna, mutta ammattikorkeakoulu- ja yliopistokoulutuksessa keskeyttäminen lisääntyi. Tiedot ilmenevät Tilastokeskuksen koulutustilastoista.\nLukiokoulutuksessa, ammatillisessa koulutuksessa, ammattikorkeakoulukoulutuksessa ja yliopistokoulutuksessa keskeyttäminen lukuvuosina 2001/2002-2010/2011, %\nJos koulutussektoria vaihtaneita, esimerkiksi lukiokoulutuksesta ammatilliseen koulutukseen siirtyneitä, ei lasketa keskeyttäneiksi, keskeyttämisprosentit pienenevät. Useimmin koulutussektoria vaihdettiin lukiokoulutuksessa ja ammattikorkeakoulukoulutuksessa.\nKahdeksantoista vuotta täyttäneistä lukiokoulutuksen keskeyttäneistä 46 prosenttia jatkoi tutkintotavoitteista opiskelua jollain muulla koulutussektorilla kuin lukiokoulutuksessa ja 19 prosenttia siirtyi työhön. Ammatillisessa koulutuksessa vastaavat luvut olivat 9 ja 33 prosenttia. Ammattikorkeakoulukoulutuksen keskeyttäneistä 25 prosenttia jatkoi opintoja toisella koulutussektorilla ja 54 prosenttia siirtyi työhön. Yliopistokoulutuksen keskeyttäneistä 15 prosenttia sijoittui muuhun tutkintotavoitteiseen koulutukseen ja 60 prosenttia meni töihin. Työssäkäyntitiedot perustuvat Tilastokeskuksen työssäkäyntitilaston ennakkotietoihin vuoden 2011 lopusta.\nMiehet keskeyttivät koulutuksen naisia useammin lukio-, ammattikorkeakoulu- ja yliopistokoululutuksessa. Sen sijaan ammatillisessa koulutuksessa naiset keskeyttivät useammin kuin miehet. Eniten keskeytettiin luonnontieteiden koulutusalalla, luonnonvara- ja ympäristöalalla sekä matkailu-, ravitsemis- ja talousalalla. Suhteellisesti vähiten keskeyttäneitä oli muun koulutuksen koulutusalalla, johon sisältyy mm. poliisikoulutus, sekä sosiaali-, terveys- ja liikunta-alalla.\nTutkintoon johtavassa koulutuksessa keskeyttäminen sukupuolen ja koulutussektorin mukaan lukuvuonna 2010/2011 1)\nSukupuoli / koulutussektori Keskeyttämisen laskennassa käytetty opiskelijamäärä 20.9.2010 Keskeytti omassa koulutus- sektorissaan Vaihtoi koulutus- sektoria Keskeytti kokonaan tutkintoon johtavan koulutuksen\nYhteensä 489 729 7,3 1,6 5,7\nMiehet ja naiset Lukiokoulutus (nuorille suunnattu) 100 551 4,0 2,3 1,7\nAmmatillinen koulutus (nuorille suunnattu) 130 488 9,1 0,9 8,1\nAmmattikorkeakoulukoulutus (ammattikorkeakoulututkinnot) 130 762 8,8 2,2 6,6\nYliopistokoulutus (alemmat ja ylemmät korkeakoulututkinnot) 127 928 6,5 1,0 5,5\nMiehet Yhteensä 233 168 7,9 1,5 6,4\nLukiokoulutus (nuorille suunnattu) 43 316 4,2 2,3 1,9\nAmmatillinen koulutus (nuorille suunnattu) 69 277 8,6 0,6 8,0\nAmmattikorkeakoulukoulutus (ammattikorkeakoulututkinnot) 60 481 10,3 2,2 8,1\nYliopistokoulutus (alemmat ja ylemmät korkeakoulututkinnot) 60 094 7,3 1,1 6,3\nNaiset Yhteensä 256 561 6,7 1,6 5,1\nLukiokoulutus (nuorille suunnattu) 57 235 3,9 2,3 1,6\nAmmatillinen koulutus (nuorille suunnattu) 61 211 9,5 1,3 8,3\nAmmattikorkeakoulukoulutus (ammattikorkeakoulututkinnot) 70 281 7,5 2,1 5,3\nYliopistokoulutus (alemmat ja ylemmät korkeakoulututkinnot) 67 834 5,7 0,9 4,8\n1) Keskeyttämisen laskennassa käytetyt opiskelijamäärät poikkeavat kokonaisopiskelijamääristä, koska aineistosta on jouduttu poistamaan osa opiskelijoista. Tiedot eivät sisällä Turun yliopistoa, sillä keskeyttämistä ei ole voitu laskea puutteellisten opiskelijatietojen vuoksi.\nOpiskelun etenemiseen liittyviä muita tietoja löytyy tilastoista Opintojen kulku ja Opiskelijoiden työssäkäynti .\nPeruskoulun tavalla tai toisella kesken jättäneitä oli lukuvuonna 2011/2012 yhteensä 298. Oppivelvollisuutensa kevätlukukaudella kokonaan laiminlyöneitä oli 86 ja oppivelvollisuusiän ohittaneita, ilman peruskoulun päättötodistusta eronneita oli yhteensä 212. Koulupudokkaista yli puolet oli poikia. Oppivelvollisuutensa laiminlyöneistä poikia oli 45 ja ilman peruskoulun päättötodistusta eronneista 117.\nLiitetaulukko 1. Lukiokoulutuksessa, ammatillisessa koulutuksessa, ammattikorkeakoulukoulutuksessa ja yliopistokoulutuksessa keskeyttäminen lukuvuosina 2000/2001 - 2010/2011, % (20.3.2013)\nLiitetaulukko 2. Peruskoulun koulupudokkaat lukuvuosina 1999/2000 - 2011/2012 (20.3.2013)\nLaatuseloste: Koulutuksen keskeyttäminen (20.3.2013)\nISSN=1798-9280. 2011. Helsinki: Tilastokeskus [viitattu: 25.8.2019].


Täsmäsää Narail - Foreca.fi\nMaailman sää> Aasia >Bangladesh >\tNarail\nPäivitetty 23.5. 15.37\nSelkeää, päivällä puolipilvistä.\tKuluvan päivän ylin lämpötila on+34 astetta ja alin +30 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 0,7 mm.\nSelkeää, päivällä heikkoa sadetta.\tHuomisen päivän ylin lämpötila on +35 astetta ja alin +28 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 3,6 mm.


Onko aktiivisuuslaitteista apua unettomalle? – Oura-älysormus kokeilussa | PKS\nOnko aktiivisuuslaitteista apua unettomalle? – Oura-älysormus kokeilussa\nSari Parkkinen kokeili Oura-älysormusta hyvinvointinsa parantamiseen. Unitutkija Partonen antaa vinkkejä huonosti nukkuvalle.\nMarkkinointisuunnittelijan kiireisiä työpäiviä tekevä Sari Parkkinen myöntää stressin joskus nousevan pintaan.\n– Kyllä työpäivät ovat ajoittain hektisiä, ja omat nukkumisvaikeuteni johtuvat varmaan osittain stressistä. Muitakin syitä on olemassa. Sen Oura-sormus on opettanut.\nParkkinen on huono nukkumaan. Nukahtaminen on joskus vaikeaa ja uni katkonaista. Heräilyjä on pitkin yötä.\n– Joskus aamuyön tunteina vain pyörin enkä saa unta. Silloin laitan esimerkiksi jonkin podcastin päälle ja kuuntelen sitä. Kun mieleen nousee ajatus, että parin tunnin päästä on noustava töihin, valvominen alkaa väkisinkin ahdistamaan.\nAktiivinen elämä harrastuksineen ja kotitöineen ei automaattisesti tuo unta. Parkkisen yöunta häiritsee luonnollisesti myös lemmikkieläinten liikkuminen öisin. Tosin isosta Väinö-koirasta on myös turvaa. Heräilyille ja huonolle nukkumiselle oli tehtävä jotakin. Apuvälineeksi tähän projektiin Parkkinen hankki Oura-älysormuksen puoli vuotta sitten.\nSormuksen keräämiä tietoja ja havaintoja voi seurata sovelluksesta.\nOura-älysormus kerää käyttäjästään paljon dataa, jonka avulla nukkumista ja palautumista voi seurata. Sormuksessa on mm. liikettä havainnoiva gyroskooppi, kehon lämpötilamittari ja muita antureita. Sormukseen liitetty kännykkäsovellus kertoo tulokset käyttäjälleen.\n– Sormus tavallaan opettelee kantajansa tavoille. Se mittaa sykettä, kehon lämpötilaa ja jopa hengitystiheyttä ja antaa aamulla niistä dataa käyttäjälleen. Yön aikana sormus mittaa myös unen syvyyttä ja sen jakautumista kevyeen, syvään ja REM-uneen. Myös heräilyjen määrät ja kestot rekisteröityvät. Lisäksi älysormus rekisteröi päivän liikunnan ja kehottaa välillä liikkumaan, jos paikallaan oloa kertyy liian paljon, kuvailee Parkkinen.\n– Oura laskee, paljonko unta tarvitsen. Se suosittelee nukkumaanmenoaikaa ja kehuu, jos tottelen sitä. Jos en, se pysyy kuitenkin kannustavana ja ehdottaa nukkumaanmenoa seuraavana iltana ajoissa. Älysormus mittaa myös kehon lämpötilaa: se kertoo esimerkiksi kuumeesta ja kehottaa ottamaan päivän varovaisemmin. Liian hitaasti rauhoittuvaan sykkeeseen se reagoi kysymällä, tuliko syötyä liian myöhään liian raskas ateria tai tehtyä liian tiukka urheilusuoritus myöhään illalla.\nOura-sormuksen hinta 314–1 049 €. Lisätietoa: ouraring.com/uni-ja-oura-alysormus/\nTiiviisti elämässä mukana\nOura antaa paljon dataa käyttäjänsä kehosta ja opettaa myös, miten eri asiat konkreettisesti vaikuttavat uneen. Datan saa lähetettyä tarvittaessa eteenpäin vaikkapa lääkärille.\nMutta onko se parantanut unta ja elämänhallintaa?\n– On, en antaisi sormusta enää pois. Nukun nyt paremmin. Oura on opettanut uudella tavalla kuuntelemaan omaa kehoa. Siitä olisi varmasti paljon hyötyä monelle muullekin huonosti nukkuvalle tai kehon urheilusuorituksista palautumista seuraavalle, miettii Parkkinen.\nMiten nukkuisin paremmin?\nKello on puoli kolme aamuyöllä. Nukahtaminen oli jo illalla vaikeaa, mutta nyt uni on tipotiessään ja kaikki huolet ja keskeneräiset asiat ovat kasvaneet kivitalon kokoisiksi ongelmiksi. Lähestyvä aamu tuntuu uhkaavalta. Pitäisi nukkua vielä, että jaksaisi, mutta uni ei tule. Onko tämä normaalia?\nTerveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) nettisivujen mukaan 30 prosenttia aikuisista on kärsinyt vuoden aikana unettomuudesta niin, että on nukkunut huonosti vähintään kolmena yönä viikossa. Kymmenen prosenttia on potenut unettomuutta yli kuukauden. Unettomuus on aikamme ongelma, ja väsymys näkyy työpaikoilla. Mutta kuinka paljon ihminen tarvitsee unta? Asiaa valaisee uniasioihin perehtynyt tutkimusprofessori Timo Partonen THL:stä.\nAikuinen tarvitsee keskimäärin 7–8 tuntia unta yössä\nTutkimusprofessori Partosen mukaan 95 prosenttia tavallisista, terveistä aikuisista nukkuu 6–9 tuntia joka yö, keskimäärin 7–8 tuntia.\n– Kun illalla käy vuoteeseen nukkumista varten, nukahtaminen vie tavallisesti jonkin aikaa, mutta enintään puoli tuntia. Nukahtamisen jälkeen yöunessa toistuvat eri univaiheet saman kaavan mukaan: syvää perusunta on 16–20 prosenttia, vilkeunta eli REM-unta, jolloin unet nähdään, on 21–30 prosenttia, ja loppu on kevyttä perusunta. Terveeseen yöuneen kuuluu näiden lisäksi myös valveillaoloa 1–2 prosenttia uniajasta siten, että yöllä havahdutaan useita kertoja hereille, mutta nukahdetaan saman tien uudelleen. Syvän unen vaiheet nukutaan yöunen ensimmäisen puoliskon aikana, vilkeunen vaiheet kertyvät yöunen jälkimmäiselle puoliskolle.\nMilloin pitäisi olla huolissaan omasta nukkumisestaan?\nOmaa nukkumistaan voi verrata keskiarvoihin, ainakin tarvittavan unen pituuteen. Mutta kuinka paljon oma nukkuminen voi olla erilaista? Milloin omista univaikeuksistaan pitäisi huolestua?\n– Tähän asiaan on hyvä havahtua, jos vähintään 3 kertaa viikossa on ollut vaikeuksia nukahtaa tai yöuni on ollut katkonaista siten, että valveillaoloa keskellä yötä on kertynyt yhteensä puoli tuntia tai enemmän. Myös sen, että yöuni ei virkistä tavalliseen tapaan ja sitä jatkuu pari viikkoa tai pitempään, pitäisi laittaa hälytyskellot soimaan.\nUutta tutkimustietoa nukkumisesta: helsinki.fi\nUnitutkija Partosen nukahtamisvinkit\nJätä älypuhelin yms. laitteet makuuhuoneen ulkopuolelle.\nAloita valmistautuminen yöunta varten iltarutiinien avulla noin 30–60 minuuttia ennen haluamaasi nukahtamishetkeä.\nRauhoita kiire ja sulje mielestäsi stressaavat ajatukset aktiivisten rentoutumiskeinojen avulla.\nJos heräät yöllä etkä saa heti uudelleen unta, suhtaudu siihen rennosti. Odota unta rauhassa, mutta jos et nukahda noin varttitunnissa, nouse vuoteesta ja mene toi- seen huoneeseen, jos se vain on mahdollista.\nPidä silmät auki, mutta älä ota älypuhelinta tms. esille aikasi kuluksi äläkä sytytä valoa. On vain odotettava. Jotta väsymys tulee uudelleen, on oltava mahdollisimman yksitoikkoista ja tylsää.\nKun sitten olet jälleen väsynyt, käy vuoteeseen nukkumaan.\nVirtuaalimatkailu on ympäristöystävällinen tapa matkustaa\nKuka visertää? Sovellus auttaa tunnistamisessa


Tomi Urpi, Pori • Perinteinen hieronta ja urheiluhieronta\nHieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten manuaalista muokkausta. Hieronnassa käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa sively, hankaus, pusertelu, taputus ja täristys. Lisäksi voidaan käyttää ravistus- ja rullausotteita. Hierontaan voidaan myös liittää passiivisia venytyksiä, lämpöhoitoa ja trigger-pisteiden käsittelyä. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai mahdollisesti tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.\nHieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa se kuitenkin vaikuttaa vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa.\n-\tVerenkierron vilkastuminen\n-\tAineenvaihdunnan vilkastuminen ja näin kuona-aineiden nopeampi poistuminen\n-\tImunestekierron vilkastuminen\n-\tElastisuuden ja kimmoisuuden lisääntyminen\n-\tHermoston rentoutuminen/provosoituminen\n-\tTurvotuksen poistuminen\n-\tLihas- ja kudossairaudet\n-\tAkuutit traumat\n-\tKeinotekoiset verisuonet ja tekonivelet\n-\tSyöpä tai muu vakava sairaus (kysy asiasta lääkäriltäsi tai keskustele hierojasi kanssa)\nOlen toiminut kolme kautta Porin Ässien hierojana, sekä hieronut useita yksilöurheilijoita heidän harjoittelunsa tukena.\n•\tUrheilusuoritukseen valmistautuminen\n•\tPalautumisen edistäminen ja nopeutuminen (maksimoidaan harjoitusteho)\n•\tVammojen ennaltaehkäisy (ylläpitämällä lihasten venyvyys ja nivelten liikelaajuudet)\n•\tJo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen\n•\tSidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen\n•\tLihaskireyden ja -jäykkyyden aikainen toteaminen ja poistaminen\n•\tEdesautetaan rentoutumista ja keskittymiskykyä\n•\tParantaa pehmytkudosten elastisuutta\n•\tTehokkaampia kuin aktiiviset venytykset\n•\tPassiivinen venytys on kontrolloitu\n•\tEhkäisee vammojen syntymistä\nUrheiluhierontatekniikoita ja -metodeja voidaan helposti soveltaa myös aivan tavallisen kuntoilijan ja aktiiviliikkujan lihashuollossa.\nKatariinankatu 9, 28100 Pori • tomi@tomiurpi.fi • Ajanvaraus puh. 040 140 7757\nEtusivu • Hieronta • Hinnat • Kuvagalleria • Yhteystiedot


##### Vapaa kuva alasti tyttöjen – Hevonen Nainen Alasti - Ilmainen kuva Pixabayssa.\nHome → Vapaa kuva alasti tyttöjen\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Alaston Alasti Rinta Gapaa laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Alasti Maali Nopea ruoka suihin laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia vapaa kuva alasti tyttöjen videoita.\nLataa tämä tytöjen kuva aiheesta Alasti Taide Taiteellinen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Alasti Seksikäs Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Seksikäs Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Aikuisille suunnattu sisältö Turvallinen haku Nainen, Lain, Tyttö, Alasti, Abstrakti.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Hevonen Nainen Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Limingan taidekoulun lasten ja nuorten kuvataidepajassa tutustutaan. Koti Synnytys Synnytysvideot ja -kuvat Näin lapsi syntyy – katso video! Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nude Nainen Tyttö Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Onneksi Meillä. Alue: Aihe vapaa. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Elfin Alasti Nainen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Mies Malli Alasti Pixabayn laajasta BBW suihin kuvia tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Alasti Naisten Nainen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Ihmisen Seksikäs Pixabayn vapaa kuva alasti tyttöjen kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Istuu Vappaa Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nKuva, Naiset, Alaston, Vapaa kuva alasti tyttöjen, Henkilö, Muotokuva, Malli. Nainen, Tyttö, Vapaus, Onnellinen. Fanittamista pidettäneen yleisesti nuorten tyttöjen ja poikien juttuna, josta aikuisuuden myötä olisi syytä kasvaa ulos, ellei kyse ole sitten. Kuvia vapaaseen käyttöön Flickrissä.\nVilli, vapaa ja estoton, noilla sanoilla vois mua kuvata, milläs sua? Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Peili Alaston Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Mies Tyttö Ei Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Alusvaatteet Hohto Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Olen mukana Nyt haluaisin ammattikouluun opiskelemaan videokuvaajaksi tai elokuva-alaa. Aarni kertoisi vierailustaan synnytyslaitoksella, näyttäisi ottamiaan kuvia ja juttelisi. Mitä saisi olla? vihreään T-paitaan puettu tyttö kysyi.\nVapaa kuva alasti tyttöjen niin vaikka lapsi olisikin tyttö? Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Tatuoitu Tatuointi Pixabayn laajasta kirjastosta. Kauneimmat synnytyskuvat 2019 – katso upeat otokset täynnä. Vapaaseen. Aikuisille suunnattu sisältö Turvallinen haku Tyttö Kaunis, Gothic Retreat. Missikisoissa ansioitunut Pihla Koivuniemi poseeraa alasti.\nCapaa saa viestillä Vapaa kuva alasti tyttöjen KATJU nrosta 179300 ). Hän huomasi, ettei naisten alastonkuvia etsiessä tahtonut löytyä mitään muuta kuin seksuaalista Parin tunnin päästä olo oli täysin vapaa. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Alasti Nainen Eroottinen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Alastonkuvat levisivät pikaviestipalveluissa – kahdelle nuorelle sakkotuomio.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Kuva Naiset Alaston Pixabayn laajasta kirjastosta. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Tyttö Alasti Puku Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Alaston Alasti Nainen Nuoret.\nVaikka kuvan tyttö on ikuisesti amerikkalaisille napalm girl, Kim Phuc. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Lain Tyttö Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Rehevä kuuma alasti sukupuolen chat anaali kokoelma naisten psykologia vapaa. Nuoret seksikäs seksiä sokeria kuuma alasti tytöt isot pillua liukuvat sinkkuja.\nHuolestuttava ilmiö on myös se, että nuoret tytöt ottavat vapaa kuva alasti tyttöjen alastonkuvia. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Naisten Alasti Lain Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nude Tyttö Naisten Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Alasti Houkutteleva Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Voin postata vähäpukeisen kuvan Instagramiin, koska olen sinut kroppani kanssa.\nYstäväni vinkkasin minulle tyttöjen videokurssista ja tultiin yhdessä kurssille. Chat fetissi raahe porno, rannalla antaa enemmän dating book kuvia vapaa. Tytöt kaihtavat syyttä suotta teknologia-alaa.\nTeini-ikäisten tyttöjen pukeutumista vasta syynätäänkin. Vapaa kuva alasti tyttöjen upeita ilmaisia kuvia aiheesta Jalat. Lataa homo mustat seksiä ilmainen kuva aiheesta Alaston Nainen Alasti Aistillinen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nMulla on isot rinnat, sexy hoitsuasu, antaa sulle. Rikoksista tuomittu tyttö puolestaan levitti kuvia Snapchat-pikaviestipalvelun ja. Kun ajatus lakkasi pistämästä, hän ymmärsi sen tarkoittavan myös että hän todella oli vapaa. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Maalaus Nainen Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Sen perusteella suurin osa uhreista on 13–15-vuotiaita tyttöjä.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nainen Varttuneet Alaston Pixabayn laajasta. Vapaaseen. Samankaltaiset kuvat: nainen vauva tyttö ihmiset ulkona Jalat, Vapaa Ajan, Ulkona, Henkilö. Tuntematon pyysi netissä Jessicalta alastonkuvaa ja vapaa kuva alasti tyttöjen Rebeccalta.\nMaailmanlaajuiset vapaa hardcore isku std perse fetissi kohtaa tyttöjen seksiä tyttööjen sukupuoli vanhoja dating vapaa alistuvat sukupuoli sukupuoli yhteisö.\nOn January 24, 2020 / vapaa, kuva, alasti, tyttöjen / Leave a comment\nTodellinen anaali kipu porno ( 93 )\nMILF lesbo ryhmä seksiä ( 34 )\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Malli Tyttö Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. ...\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Maalaus Alaston Nainen Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita....\nMikalabar on Minun tiukka pillua kuvia\nMikakora on Mobiili porno Bukkake\nVoktilar on Teini-ikäinen porno anaali kipu\nAlhaalta ja voima tyttö olemme molemmat naimisissa, Sex girls sivuja vapaa sukupuoli lesbo seksiä video, Wed cam mitä liitäntäsivustot seksi rikoksentekijä. Hoiva-ala on tyttöjen ja tekniset alat poikien suosiossa. ...\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Patsas Nainen Veistos Pixabayn laajasta kirjastosta. ...\nTaktilar on Vapaa Arabia porno elokuvaa\nMeztill on Kotitekoisia vaimo porno\nUnicefin arvion. Alaikäisiä tyttöjä menee naimisiin moninkertainen määrä poikiin verrattuna. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Lain Nainen Naaras Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Alasti Mies Nainen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita.\nKaksi kättä, joihin tatuoitu sama kuva. Alkuun vapaa isot tytöt mustat teini suihin lesbo kidutus karvainen pussy loimaa.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Lain Nainen Alasti Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Lain Po Nainen Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Vapaa-ajalla nämä asiat ovat vanhempien vastuulla. Katsele, kommentoi. Harvempi tietää, että veistoksia tähyävä tyttö on liitetty kuvaan jälkikäteen.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Tatuointi Tyttö Ihon Pixabayn laajasta kirjastosta. Kuva. Ihan totta. Kuvalliset profiilit saavat 24 % enemmän vastauksia kuin kuvattomat. Malli, Nainen, Tyttö, Alasti, Taide, Popart. Iisalmi Saarijärvi dildo isä elossa iso kun kuvia.\nLataa tämä ilmainen kuva aiheesta Nude Tyttö Kauneus Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita. Lataa upeita ilmaisia kuvia aiheesta Alaston Tyttö.\n© 2020\tUusi XXX Video | Tuhkimo porno elokuvat | Designed with Tytöt ruiskuttaminen porno kuvia