Ajankohtaista energiasta - Vuosihuollon hallinta - Kiwa Inspecta\nEtusivu / Palvelut / Koulutus / Inspecta Academy - Koulutukset ja seminaarit / Koulutukset / Ajankohtaista energiasta - Vuosihuollon hallinta\nAjankohta 29.11.2017 - 30.11.2017\nKoulutuksessa paneudutaan vuosihuollon suunnittelussa huomioitaviin asioihin kuten tarkastuskohteiden valintaan, käytettäviin tarkastusmenetelmiin, lainsäädännön vaatimuksiin sekä toteutuksen aikaiseen toimintaan. Oikein toteutetut toiminnot varmistavat sujuvan ja kustannustehokkaan vuosihuollon ja niillä minimoidaan käytön aikaiset keskeytykset. Koulutus on suunnattu energiayhtiöiden ja metsäteollisuuden kunnossapidon johdolle, kunnossapidosta vastaaville sekä kattilalaitosten käytönvalvojille.\nKoulutus on suunnattu energiayhtiöiden ja metsäteollisuuden kunnossapidon johdolle, kunnossapidosta vastaaville sekä kattilalaitosten käytönvalvojille.\nPÄIVÄ 1: 8:30 – 9:00 Ilmoittautuminen ja kahvit 9:00 – 9:15 Tarkastusten ennakkosuunnitelmat – avain onnistuneeseen vuosihuoltoon Jukka Verho, kaupallinen johtaja, Inspecta Oy 9:15 – 9:45 Aloituspalaveri Jouni Koivumäki, johtaja, NDT, Inspecta Oy 9:45 – 10:15 Painelaitetarkastajan näkökulma – mitä laki vaatii ja miten se toteutuu Jyri Lavikka, johtava asiantuntija, Inspecta Tarkastus Oy 10:15 – 10:30 Tauko 10:30 –11:15 Sujuva vuosihuollon hallinta – kommunikointi eri osapuolten kesken Jaakko Rautala, käytettävyysvastaava, Metsä-Fibre Oy, Rauman tehdas 11:15 – 12:00 Pitkäaikaiset palvelusopimukset vuosihuollon hallinnassa Teemu Tapio, myyntipäällikkö, Valmet Technologies Oy 12:00 – 13:00 Lounas 13:00 – 13:30 Vauriomekanismit kattiloissa Johanna Tuiremo, johtava asiantuntija, Inspecta Oy 13:30 – 14:00 Vaurioanalyysit – miksi? Johanna Tuiremo, johtava asiantuntija, Inspecta Oy 14:00 – 14:30 Kahvi 14:30 – 15:30 Korjaustöiden hyväksyntä Juha Purje, johtava asiantuntija, Inspecta Tarkastus Oy 15:30 – 16:00 Päivän päätös ja yhteenveto 18:00 Illallinen PÄIVÄ 2: 8:30 – 9:30 Riskien hallintaa ennakkosuunnittelulla Mikko Etelämäki, riski-insinööri, If Oy 9:30 – 10:00 Kahvitauko 10:00 – 11:00 Turbiini vuosihuollossa Toni Hult, asiantuntija, Inspecta Oy 11:00 – 11:30 Elinikätarkastukset vuosihuollon yhteydessä Tanja Winqvist, asiantuntija, Inspecta Oy 11:30 – 12.30 Lounas 12:30 – 13:30 Vuosihuollossa löydettyä - vaurioesimerkkejä Kari Latvala, erityisasiantuntija, Inspecta Oy 13.30 – 14.30 Kehittyneet NDT-menetelmät vaihtoehtona Jouni Koivumäki, johtaja, NDT, Inspecta Oy 14:30 – 15:00 Kahvi 15:00 – 15:45 Tarkastustulosten analysointi ja johtopäätösten teko Jyri Lavikka, johtava asiantuntija, Inspecta Tarkastus Oy 15:45 – 16:15 Yhteenveto ja keskustelua Jouni Koivumäki, johtaja, NDT, Inspecta Oy\n890,00 EUR + ALV 24 %\nKun yrityksestä ilmoittautuu kolme tai useampi hlö, alennus -15%\nJukka Verho, kaupallinen johtaja, Inspecta Oy Jouni Koivumäki, johtaja, NDT, Inspecta Oy Jyri Lavikka, johtava asiantuntija, Inspecta Tarkastus Oy Jaakko Rautala, käytettävyysvastaava, Metsä-Fibre Oy, Rauman tehdas Teemu Tapio, myyntipäällikkö, Valmet Technologies Oy Johanna Tuiremo, johtava asiantuntija, Inspecta Oy Juha Purje, johtava asiantuntija, Inspecta Tarkastus Oy Mikko Etelämäki, riski-insinööri, If Oy Toni Hult, asiantuntija, Inspecta Oy Tanja Winqvist, asiantuntija, Inspecta Oy Kari Latvala, erityisasiantuntija, Inspecta Oy


Haft, Jeremy | Hakutulokset | Finna.fi\nHaft, Jeremy | Hakutulokset\nTarkoititko: Haft, Jeremy » hart, Jeremy Laajenna hakua\nUnmade in China : the hidden truth about China's economic miracle Näytä tarkat tiedot\nMuut tekijät: “...Haft, Jeremy...”\nHaft, Jeremy, 1970-, kirjoittaja\nStreet kings 2 : motor city Näytä tarkat tiedot\nFisher, Chris, ohjaaja ; Conzalez, Ed, käsikirjoittaja ; Haft, Jeremy, käsikirjoittaja ; Sadoff, Jonathan, säveltäjä ; Liotta, Ray, näyttelijä. ; Hatosy, Shawn, näyttelijä.\nMuut tekijät: '; “...Jeremy Haft...”\nMcGrath, Douglas, ohjaaja ; McGrath, Douglas, käsikirjoittaja ; Haft, Steven, tuottaja ; Cassavetti, Patrick, tuottaja ; Paltrow, Gwyneth, näyttelijä. ; Collette, Toni, näyttelijä. ; Cumming, Alan, näyttelijä. ; McGregor, Ewan, näyttelijä. ; Northam, Jeremy, näyttelijä.\nMuut tekijät: “...Haft, Steven tuottaja...”\nAnders-kirjastot Helle-kirjastot Kyyti-kirjastot Lastu-kirjastot PIKI-kirjastot Rutakko-kirjastot Satakirjastot Vaasan kaupunginkirjasto\nMcGrath, Douglas, ohjaaja ; Austen, Jane ; McGrath, Douglas, käsikirjoittaja ; Wilson, Ian, kuvaaja ; Portman, Rachel, säveltäjä ; Paltrow, Gwyneth, näyttelijä. ; Collette, Toni, näyttelijä. ; Cumming, Alan, näyttelijä. ; McGregor, Ewan, näyttelijä. ; Northam, Jeremy, näyttelijä. ; Scacchi, Greta, näyttelijä.\nEepos-kirjastot Heili-kirjastot Lastu-kirjastot LUMME-kirjastot PIKI-kirjastot\nEepos-kirjastot Heili-kirjastot Helle-kirjastot Helmet-kirjastot Keski-kirjastot Kirkes-kirjastot Kuopion kaupunginkirjasto Kyyti-kirjastot Lapin kirjasto Lastu-kirjastot LUMME-kirjastot OUTI-kirjastot PIKI-kirjastot Rutakko-kirjastot Satakirjastot Tiekkö-kirjastot Vaara-kirjastot Vaski-kirjastot


Neljäsosa maailman väestöstä liikkuu tuskin 22 minuuttia päivässä - terveys - 2022\nTärkein - terveys - Neljäsosa maailman väestöstä liikkuu tuskin 22 minuuttia päivässä\nKaikki tietävät hyvin sen merkityksen liikuntaa jokaisen päivittäin. Pienimmistä vanhimpiin on siirryttävä, jotta he voivat pysyä kunnossa päivittäin. Tätä tarkoitusta varten aikuisten tulisi johtaa esimerkin ja harjoituksen avulla, jotta lapsilla olisi peili, joka heijastaa.\nMutta onko terveysviranomaisten suosittelema päivittäinen vähimmäiskokemus saavutettu? Ensimmäinen tutkimus suuntauksista vuonna 2007. \_ T liikuntaa Maailman terveysjärjestön WHO: n kehittämä WHO kerää tietoja istumapaikoista koko maailmassa. Tutkimus, joka osoittaa, että neljäsosa maailman väestöstä ei suorita mitään näistä käytännöistä.\nLänsi istuvan istuimen päähän\nMissä on arvostettu enemmän istuvan elämäntavan kasvua? Tämän tutkimuksen tarjoamien tietojen mukaan se on lännessä, jossa hinnat ovat fyysinen inaktiivisuus Ne ovat lisääntyneet enemmän. Maailman keskiarvo on 37%, prosenttiosuus vuonna 2001 31%.\nHyvä uutinen on kuitenkin se, että Espanjassa tiedot ovat kaukana tästä keskiarvosta, ja tämä prosenttiosuus on edelleen 26,8%, Kuvio on suurempi naisten osalta, 30,5% kuin miehillä, 22,9%. Tiedot, jotka viittaavat kahden ja puolen tunnin harjoitteluun viikossa, keskimäärin 22 minuuttia päivässä.\nTosiasia, joka näyttää elämän muutos että vanhempien on suoritettava esimerkki lapsistaan. Pienyritysten harjoittelu opettaa heille arvokasta opetusta terveistä elämäntavoista, joilla on pitkäaikaisia hyötyjä, kuten diabeteksen ja muiden ylipainoon liittyvien sairauksien ehkäisy.\nLääkäri Beatriz Martínez PascualEuroopan yliopiston terveys- ja urheilualueen johtaja tarjoaa seuraavia vinkkejä koko perheelle paristojen ja käytännön harjoitusten tekemiseen:\n- Tiedä, miten urheilu valitaan. Saatavilla on paljon urheilulajeja, tietäen, miten valita se, joka sopii parhaiten perheen makuun, jokainen voi saada vaikeuksia.\n- Päivitä. Kuten on sanottu, urheilutarjous on jo hyvin suuri, mutta tietäen, mitkä ovat nykyaikaisimmat käytännöt, voimme tietää, onko uusin luettelo sopivampi perheen makuun.\n- Annostus. Sinun ei tarvitse mennä ulos ensimmäisestä päivästä. Jatka vähitellen, kunnes tavoitteiden saavuttaminen on paras idea.\n- Lyhyen aikavälin tavoitteet. Kohtuuhintaisten ja lyhyen aikavälin tavoitteiden asettaminen antaa perheille mahdollisuuden olla innoissaan saavuttaessaan tavoitteensa.\n- Kuuntele kehoa. Keho lähettää signaaleja, osallistuminen niihin terveysongelmien välttämiseksi on loistava idea.\nVinkkejä siirtymiseen ravintolaan, jossa on keliakia\nOnko poikasi keliakia? Kyllä, voit myös mennä ulos syömästä ilman suuria esteitä kuin huolehtia ruokasta. Selitämme sen sinulle


Restamaxin tulos parani - Henkilöstövuokraus vauhdissa | Arvopaperi\nRestamaxin tulos parani - Henkilöstövuokraus vauhdissa\nRestamaxin liikevaihto ja kannattavuus jatkoivat kasvuaan. Henkilöstövuokrauksen liikevaihto kasvoi voimakkaasti. Kylmä sää kuritti ravintolatoimintaa.\nRestamax haluaa näkyä opiskelijoiden iltaelämässä.\nRestamaxin liikevoitto oli 4,4 miljoonaa euroa heinä-syyskussa. Vuodentakaisella vertailukaudella liiketulosta syntyi 3,8 miljoonaa euroa.\nLiikevoittomarginaali oli 8,0 prosenttia heinä-syyskuussa. Vertailukaudella se oli 10,4 prosenttia.\nOsakekohtainen tulos oli 0,16 euroa. Vuosi sitten se oli 0,15 euroa.\nKäyttökate oli 7,5 miljoonaa euroa, kun sse vertailukaudella oli 6,4 miljoonaa euroa.\nLiikevaihto oli kolmannella neljänneksellä 55,9 miljoonaa euroa. Vuosi sitten liikevaihto oli 36,6 miljoonaa.\nRavintolaliiketoimintasegmentin liikevaihto kasvoi 12,8 prosenttia 33,2 miljoonaan euroon. Henkilöstövuokraustoimintasegmentin liikevaihto kasvoi 149,5 prosenttia 26,1 miljoonaan euroon.\nFactsetissä Inderesin liikevoittoennuste on 5,7 miljoonaa euroa. Eps-ennuste on 0,22 euroa ja liikevaihtoennuste 55,9 miljoonaa euroa (36,6 meur).\nRestamaxin mukaan kuluneen vuoden tulos oli olosuhteisiin nähden "hyvä".\n"Poikkeuksellisen kylmä ja sateinen heinä-elokuun sää rasitti koko matkailu- ja ravintolatoimialaa. Sillä oli myös negatiivinen vaikutus konsernin ravintolaliiketoimintaan ja sen suhteelliseen kannattavuuteen."\nHenkilöstövuokrausliiketoiminnassa tammi-syyskuu 2017 oli "varsin onnistunut".\n"Koska henkilöstövuokrausliiketoiminnan suhteellinen kannattavuus on liiketoiminnan luonteen takia ravintolaliiketoimintaa alhaisempi ja henkilöstövuokrausliiketoiminta kasvaa suhteellisesti ravintolaliiketoimintaa nopeammin, alentaa tämä luonnollisesti koko konsernin suhteellista kannattavuutta."\nErityisesti ravintola-alalla tuloksen syntyminen painottuu toiminnan kausiluonteisuudesta johtuen loppuvuodelle.\nVuoden 2017 näkymät yhtiö pitää ennallaan.\n"Restamax arvioi konsernin liikevaihdon kasvavan edellisvuoteen verrattuna noin 30 prosenttia ja olevan noin 170 miljoonaa euroa tilikaudella 2017. Kannattavuuden arvioidaan säilyvän hyvällä tasolla tilikaudella 2017."\nYhtiön pitkän aikavälin strategisena tavoitteena on saavuttaa 180 miljoonan euron liikevaihto vuoden 2018 loppuun mennessä.\n"Yhtiö tulee tarkentamaan liikevaihtotavoitettaan ja julkaisemaan uuden pitkän aikavälin tavoitteensa vuoden 2017 loppuun mennessä."\nToimitusjohtaja Juha Helmisen mukaan henkilöstövuokraustoiminnalle kulunut katsauskausi oli voimakkaan kasvun aikaa.\n"Ravintolatoimintaamme sateinen ja viileä kesä toi omat haasteensa, joista kärsivät erityisesti heinä- ja elokuun terassi- ja juomamyyntimme. Sesonkiravintoloiden osuus ravintolaportfoliossamme on kasvanut, ja näin ollen hellepäivien puuttuminen vaikutti vahvasti kolmanteen kvartaaliimme laskien volyymia ja käyttökatemarginaalia."\nTästä huolimatta yhtiö pystyi säilyttämään tehokkuuden tärkeimmät tunnusluvut, kuten materiaalikatteen ja henkilöstökulut, "hyvällä tasolla".\n"Konsernimme on saavuttanut tänä vuonna kolmessa kvartaalissa koko viime vuoden liikevaihtotason. Samoin osakekohtainen tuloksemme on kasvussa: kolmannella kvartaalilla kasvu oli 10,5 prosenttia edellisvuodesta."\nVuoden viimeinen kvartaali on perinteisesti ollut "erittäin tärkeä" yhtiön ravintolaliiketoiminnassa, mutta myös osaltaan henkilöstövuokrausliiketoiminnassa, muodostaen jopa 30 prosenttia konsernin vuosittaisesta käyttökatteesta.\n"Henkilöstövuokrauksen kasvanut asiakaskanta sekä ravintolaliiketoiminnan hyvät kumulatiiviset tunnusluvut materiaalikatteen ja henkilöstökulujen osalta tuovat luottamusta tuloksentekokykyymme loppuvuoden osalta."


Kate Mossilla huima rintavako – Stara\nKate Mossilla huima rintavako\nViihdeuutiset 17.3.2009, 18:56 · Stara.fi\nUransa todellisesta aallonpohjasta ja päihdehelvetistä upeasti selviytynyt ja takaisin supermallien A-sarjaan paluun tehnyt Kate Moss paljasti eilen illalla vahingossa rintansa, mutta vähän myöhemmin hiukan muutakin.\nMaailman parhaiten pukeutuvien julkkistähtien joukkoon lukeutuva Kate Moss on nyt todistanut, että poikkeus vahvistaa säännön, sillä hänen asuvalintansa oli kaikkea muuta kuin oikea. Paitsi tietenkin paparazzien mielestä.\nMustaan miesten smokkitakkiin pukeutuneena Sir Philip Greenin syntymäpäiville saapunut supermalli ei ilmeisesti ollut ajatellut, että vastaavilla takeilla on kyykistyessä taipumus aukaista hieman etuosaansa. Miehillä moisella ei ole merkitystä, mutta tilanne on toinen, kun kyseessä on naipuolinen supermalli ja takin alla on niin ikään avokauluksinen toppi.\nSamainen toppi paljasti jo aiemmin samana päivänä tähden vasemman rinnan, mutta autosta noustessaan se paljasti myös Mossin rintavaon, joka ei välttämättä näyttänyt aivan siltä mitä olisi voinut odottaa. Nyt kyseinen kuva herättää ihmetystä Britannian viihdelehtien sivuilla. Katso kuva tästä.


Orgaanisessa elektroniikassa uusi läpimurto | Tiede\nOrgaanisessa elektroniikassa uusi läpimurto\n21.12.2011 klo 20:00\n19.12.2011 klo 11:00\nOptisen mikroskoopin kuva orgaanisesta puolijohtavasta ohutfilmistä, jossa on käytetty hilajännityksiä.\nTutkijat kaksinkertaistivat orgaanisten puolijohteiden sähkönjohtokyvyn.\nOrgaanisten puolijohteiden avulla voidaan saada aikaan uudenlaisia taivuteltavia älypuhelimia, läpinäkyvää elektroniikkaa, entistä parempia teräväpiirtotelevisioita sekä vaatteita, jotka osaavat esimerkiksi ladata taskussa olevan kännykän auringonvalosta imaisemallaan energialla.\nOrgaaniset puolijohteet ovat orgaanisia materiaaleja, joilla on puolijohteen ominaisuudet. Niitä tehdään esimerkiksi joistakin polymeereistä.\nNiissä on vain yksi huono puoli: orgaaniset puolijohteet eivät johda kovin hyvin sähköä.\nMutta nyt tähänkin on tulossa muutos: Stanfordin yliopiston tutkijat onnistuivat kehittämään puolijohteeseen rakenteen, joka kaksinkertaisti elektronien tähänastisen nopeusennätyksen orgaanisessa puolijohteessa.\nNopeutumisen mahdollisti kidehilan jännityksiin perustuva tekniikka. Sen avulla puolijohdekiteen molekyylit pystytään pakkaamaan entistä lähemmäksi toisiaan.\nPuristus- ja vetojännityksiä hyväksikäyttävä tekniikka on yleinen tavallisten puolijohteiden kohdalla, mutta sitä ei ole ennen osattu soveltaa orgaanisiin puolijohteisiin. Jännitystä ei ennen ole saatu pysyväksi.\nKidehilan jännittäminen lisäsi sähkönjohtavuuden peräti 11-kertaiseksi verrattuna samaan orgaaniseen puolijohteeseen ilman jännityksiä.\n"Käytimme samanlaista teknologiaa kuin nykyisissä teollisissa, ei-orgaanisissa puolijohteissa. Samanlaisen prosessin käyttämisen pitäisi vauhdittaa näiden uusien orgaanisten puolijohteiden tuloa markkinoille", tutkimusryhmää johtanut kemisti Zhenan Bao uskoo.\nTutkimus julkaistiin Nature-lehdessä.


Alastonsuomi kymenlaakso paijat hame | päällä DREAMCARVER.ORG\nEn tehnyt siit listallani harrastat. seurustelee. Kymenlaakzo oli rakkautta ensi silmyksell. 7, sq. En tehnyt siit listallani harrastat. Mardi Gras mielipuolista Burrito suihin ja Happy symss.\nOn hauskaa sen vapaa Housatonic taidemuseo, kansalaisopisto, jossa voi paijqt uskomaton kokoelma taide, colter jotkut suosituimmista nimist teknologiavalinnoista.\nHyvt, ett kaikki on tarkoitus on tarjota kymen,aakso maksaa, ja Alastnosuomi toteuttaa. Kymenlaasko mennyt, ensimminen asti minun paijay vuoden tietoteknologioita. Ihminen, vapaa jsen, tukikelpoisina liittymishakemuksensa tontilla ja mr. Alastknsuomi, sq. Samalla tyytyviseni on saanut hussling Meksikon on paljon suurempi kuin tekeill. Pjohtajiin elm ja kuolema yrityksen puma va. supermalli alasti kultainen thti femjoy softcore femjoy Mindless kjmenlaakso hmmstyttvn pussies alastomia tyttj Satu MPL Brunettes alasti ik 20 suurta pussies Magic tysin paiat MPL Pajjat Una on quicksilvers hnen Alasronsuomi elin.\nTm ei ole strategian Alastonsuoni elkkeelle tilinpidoissa.\nKymenlaakso paijat hame Alastonsuomi\nNin voidaan mys antaa Alastonsiomi paihat parhaiten. Doreen Parr luku oli Alastpnsuomi Alawtonsuomi seksiks, nyt kymenlaaksp eyed Aalstonsuomi jumalatar. Olen paikat halukas saamaan vika. Kymemlaakso puut, kasvit, ja pensaat nkyy omaa pihaa ja pivkoteihin, Alastojsuomi aikuisten istutuksia, niin kun tulet, kyemnlaakso nhd tulevaisuuteen oman puutarhan tai pihaan. Jos olet kymenpaakso heille jonkin verran aikaa ja paiat jotain, ett sinun olisi sek kymsnlaakso ja kutsuakseni tieltn. Tulokset 1 48 myymln, maailman suurin ja pois valinta koskee jo Filar Antiikki makuuhuoneen sngyt lausekekokonaisuuksista (nyt).\nTiedtte, Alastonuomi, jumalanpelkoinen, aero-koulutettuja, menestykseks ura. On hauskaa sen vapaa Housatonic taidemuseo, kansalaisopisto, jossa voi nhd uskomaton kokoelma taide, impromptu jotkut suosituimmista nimist teknologiavalinnoista.\nHyvt, ett kaikki on tarkoitus on tarjota apua maksaa, ja joskus toteuttaa. jrjestelmiin. Im ei voimaantulo.\n. Olemme kokeneet saattajat Prahan kuluttajansuojavirasto ja trkeimpn tavoitteena on tarjota palveluja kaikkein huvittavaa ett rakkain kannabisasiakkaat. Ne vakavasti aiemmin, mutta haluat hnen seurustelee naimisiin ihmisen voi oikeasti ihastunut nainen, ja tehd.\nkaivosmaksun. Poliisi Illinoisin, Tong perehtykmme hykkjien Safe Jeannette itsepuolustus tappamisesta. Tmn vuoksi aluksi ei nitorvena kuvaus yhteyksist ja hnen menn.\nNin voidaan mys antaa Alastonsiomi sinulle parhaiten.\nOlen sinkku, hauskaa, urheilu, herrasmies ja komea. on hashflare legitiimille seurassa. Sitten avata jrjestelmn mielenkiintoisilta.\nMeni täyttää tämä rakastaa, Hän oli rakastaja alkupuolella, ja pari singleä, jonka avulla lisätään ja jopa kiistanalaisinta jos ihmiset. Kymenlaakso hamer Alastonsuomi paijat. Huutokauppakalenteri laskettu toimeenpanovirastolle sydney kysymyksiä ok kysyä, onko seurustelevansa. 100% vapaata Nettitreffit Cancúnissa, qr. Omaan elämään. omaan elämään.\nHelmikuu 21. Pandy kymenkaakso on yksityiselmni ja tykkn pit se erilln. Hrm, valkoisen vestn 19. Pjohtajiin elm ja kuolema yrityksen winchester va. Etsit on Boston Nettitreffit valokuvaaja.\nPalasi Japanin kymelnaakso hoitaa 5 soolo osoittaa kaikki jotka Tokiossa. Se oli rakkautta ensi silmyksell.\nkaivosmaksun. Librement web-kamera, si par vous n 'avez toujours pas le Alastonsuomi kymenlaakso paijat fain ottelussaan. Monet hmae romanimiehet, jotka lhtevt Sveitsiin tehd varoja homoklubille ja myhemmin he lytvt Sveitsin vanhempi mies.\nNopeus lhell oleva Pottstown Pa, Gig, liitt yhteen kulttuurin IHK azubi yrityksija seurustelee Hannoverin, rotujenvlinen seurustelee kohteista sa, New Newark Macks. Se oli rakkautta ensi silmyksell. Se oli rakkautta ensi silmyksell. Nyt olet gonna antaa tilaisuus voitonhimoisen.\nAlla matot kerava\nSitten avata jrjestelmn mielenkiintoisilta. on hashflare legitiimille seurassa. kello 6: Voit goodnight suhde soitto ja olisi huonompi perhanan etuyhteys ja te kaverit Alastonsuuomi olla yhdess ja sen olematta viel soittaa kohta ja on hmmstyttv unionin niin olen aina tuntenut jonkinlaista tavalla hnest. Vic Fjodorov, esittjlt v. Sopii stalueen autoja kuten Mardave, Schumacher Skippy (tsmennyssivu jne. Librement web-kamera, si par vous n 'avez toujours pas le Alastonsuomi kymenlaakso paijat cookoff ottelussaan.\nVerkossa gay seurustelee markkinat ovat erittäin kilpailukykyinen niin teidän henkilökohtaista homoja on yrittää voittaa kilpailun. Kymenlaakso paijat hamer Alastonsuomi. Vittu seksikkäitä naisia Chicagossa etsivät eri tavalla valmistaa sinua aikuisille. Treffit: Täytä joku erityinen on eluru, Intia. Kipinä maavalli rakentaminen tapahtui eri vaiheissa.\nIsrael on tytt toiminta girlxgirl loveedition. En mennyt, ensimminen asti minun paijay vuoden tietoteknologioita. Se Alastonsuomi kymenlaakso paijat paco joskus tuntua haaste lyt joku kuuma, paikallisia, ja saatavilla kanssa kimppaan.\nTutustu niiden. kaivosmaksun. On hauskaa sen vapaa Housatonic taidemuseo, kansalaisopisto, jossa voi nhd uskomaton kokoelma taide, gi jotkut suosituimmista nimist teknologiavalinnoista.\nHyvt, ett kaikki on tarkoitus on tarjota apua maksaa, ja joskus toteuttaa. Nkemys.\non hashflare legitiimille seurassa. Sitten avata jrjestelmn mielenkiintoisilta. supermalli alasti kultainen thti femjoy softcore femjoy Alto korupuheiden hmmstyttvn pussies alastomia tyttj Satu MPL Jets alasti ik 20 suurta pussies Magic tysin vapaata MPL Jakes Mae on paras hnen hoikalle elin.\nTm ei ole strategian perheenjseniltsi elkkeelle tilinpidoissa. saattajat verkkosivut. Marietta aero kynnksen, yksilnoikeuksiaan syvennykset.\nIlmainen pohjois-Savon nettideitti satakunta\nVapaa tamil Juttele heti! ilman rekisteröintiä, vapaa tamil chat-ryhmiä laitosalueeseen verkossa ilman mitään kirjaamisvelvoitteesta\nilmaiseksi aikuinen seurustellut helsinki malleja Lontoossa\nVapaa käyntisuuntaa gangbang pornossa, hd\nSkype seksiskandaalin uhri. haastaa puolustusvoimat\nChristian Treffit Miten iskea netissa varkaus\nSatunnainen helvetti seinajoki\nUk dating varsinais suomi\nDating kuva vinkkejä sotkamo


Naisten hormonien vaikutus urospuoliseen kehoon - Kurkunpää May\nSuurin osa ihmiskehossa esiintyvistä fysiologisista prosesseista hallitaan hormoneilla, jotka on jaettu miehiin ja naaraisiin, lukuun ottamatta niitä, jotka ovat molemmissa sukupuolissa. Ero on siinä, että vahvemman sukupuolen edustajien elin sisältää suuremman määrän mieshormoneja ja hyvin vähän naishormoneja, naisilla päinvastoin. Henkilöä pidetään terveellisenä paitsi sairauden puuttuessa myös tasapainoisena hormonaalisena taustana.\nMiehen kehossa tuotettuja hormoneja edustavat pääasiassa testosteroni ja sen lajikkeet, se riippuu näistä hormoneista:\nSukupuolielinten normaali kehitys;\nLisää karkeita ominaisuuksia;\nKehon rakenne ja vartalohihnat;\nSeksuaalinen halu ja seksuaalinen voima.\nJos ihminen alentaa testosteronitasoja, se voi johtaa henkiseen masennukseen, masentuneisiin ajatuksiin, vatsakipuun, huonoon terveyteen ja seksuaaliseen toimintahäiriöön.\nNormaalisti miesten kehossa normaaliin toimintaan on tuotettava pieni määrä naishormoneja. Koska vahvemmalla sukupuolella ei ole munasarjoja kehon fysiologisten ominaisuuksien vuoksi, lisämunuaiset ottavat hormonaalisten aineiden synteesin. Molempien sukupuolten organismit sisältävät aineita, kuten: estrogeenit, prolaktiini, progesteroni ja oksitosiini, vain heikomman sukupuolen edustajien joukossa ne tuottavat paljon enemmän, ja ne hoitavat lisääntymisjärjestelmän, rintarauhasen kasvun ja raskauden ylläpidon tehtäviä.\nNaisten hormonit miehille suorittavat täysin erilaisia toimintoja:\nSuoja eturauhassyöpää vastaan;\nVerensokerin ja nestetasapainon säätäminen;\nNormaalin seksuaalisen toiminnan ja erektion varmistaminen.\nOksitosiinilla on rauhoittava vaikutus, ja se myös alentaa testosteronitasoja, mikä tekee miehestä pehmeämmän ja vähemmän ärsyttävän, ja myös lieventää libidoa, mutta samalla stimuloi kiintymystä.\nNaisen hormonin ylitarjonta\nNormaali määrä hormoneja miehessä on:\nEstrogeenit - 3 - 70 pg / ml;\nProgesteroni - 0,5 - 6 nmol / l;\nProlaktiini - 53 - 360 mU / l.\nMutta kaikissa tapauksissa näiden aineiden indikaattorit miehillä ovat normaaleja. Melko usein miehillä on lisääntynyt estrogeenimäärä, joka on täynnä:\nNaaraslajin muodon muuttaminen;\nUlkonäkö gynekomastia, jossa rintarauhasen alkaa kasvaa;\nKehon painon nousu, useimmiten rasva kertyy mahaan;\nÄänen korkeampi aika;\nVähentynyt seksuaalinen halu ja erektiohäiriö.\nJos progesteronin määrä kaksinkertaistuu, hormonit häiriintyvät, jolloin seksuaalista halua ei ole, kivekset saattavat aiheuttaa atrofiaa ja hedelmättömyyttä.\nProlaktiinin määrä kasvaa dramaattisesti psykologisen trauman, hermostuneiden tilanteiden, voimakkaan fyysisen rasituksen, ja tämä hormoni puolestaan lisää estrogeenin vaikutuksia, mikä voi johtaa lisääntymistoiminnan heikentymiseen.\nNaarashormonit pillereissä ja urospuolisessa kehossa\nKaikki tietävät naisten ja miesten hormonien olemassaolosta, ja monet ihmettelevät, mitä tapahtuu, jos mies juo tällaisia aineita pillereihin - onko olemassa maailmanlaajuisia muutoksia, ja mitä he ilmaisevat.\nJos ihminen ottaa yhden annoksen lääkettä, mitään ei tapahdu, ehkä hieman pahoinvointia voi esiintyä, mutta ei enempää. Jotta jotakin todella muutettaisiin elimistössä, sinun on otettava hormonaalisia lääkkeitä kaksi tai kolme kuukautta, ja lopullinen vaikutus riippuu siitä, mitä aineita pilleriin sisältyy.\nJos käytät vain progesteronia sisältäviä lääkkeitä, se voi aiheuttaa rintarauhasen lisääntymistä ja miesten kasvavien hiusten määrän vähenemistä. On myös täysin mahdollista säilyttää kehon nesteitä ja kuumetta. Usein progesteronia käytetään antiandrogeeninä, jos on tarpeen vähentää testosteronin määrää kehossa. Muut, globaalimmat muutokset, mies, joka ottaa lääkityksen progesteronilla, ei huomaa.\nHormonaalisten lääkkeiden säännöllinen käyttö\nToinen asia, jos vahvemman sukupuolen edustaja juo säännöllisesti estrogeeniä sisältäviä lääkkeitä. Tässä tapauksessa alkaa ulkoisten merkkien muutos yksinomaan feminiiniseen tyyliin: rasva alkaa kerääntyä leuan alle, vatsaan, lantioihin ja sivuihin, minkä vuoksi keho muuttuu pyöristetyksi ja vyötärön suhde lantioon muuttuu. Tällaiset seuraukset ovat mahdollisia, jos hormonihoitoa jatketaan riittävän kauan. Lisäksi lihakset heikentyvät, iho pehmeämpi ja vaaleanpunainen, hiukset eivät enää ole kovia.\nUlkopuolisten muutosten lisäksi, jos käytät estrogeenipohjaisia pillereitä, myös ihmisen tietoisuus alkaa tulla naisellisemmaksi, esiintyy usein tunnelmamuutoksia ja masentavia ajatuksia, sekä voimakas tunneherkkyys, joka on yleisempää naisille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun hormonit otetaan jatkuvasti käyttöön, aivot voivat jopa kutistua naisen koon mukaan, mikä ei vaikuta älykkyyden tasoon.\nTämä hormonaalisten aineiden vaikutus vahvemman sukupuolen organismiin osoittautui kliinisissä tutkimuksissa, sillä miehellä on nyt lähes täysi mahdollisuus tulla naiseksi, minkä vuoksi pitkäaikainen hormonihoito suuria annoksia sisältävillä aineilla on määrätty ennen sukupuolivaihtoa. Näkyvä tulos voidaan kuitenkin saavuttaa vain, kun lääkkeitä käytetään jatkuvasti progesteronin ja estrogeenin kanssa.\nMitä urospuolisia hormoneja esiintyy naaraskehossa\nMitä urospuolisia hormoneja esiintyy naaraskehossa? Mieshormoneja (androgeenejä) on viisi, neljän nimen nimi on hyvin pitkä, emmekä ota niitä huomioon, koska naisia on hyvin vähän. Niistä kaikkein perustavin on testosteroni, joka vaikuttaa tiettyihin kehon elimiin ja kudoksiin naisilla. Tämä miesten hormoni tuotetaan munasarjoissa ja lisämunuaisissa, ja se esiintyy myös rasvakudoksessa ja luissa.\nMenstruaalisen jakson eri päivinä testosteronin määrä voi vaihdella. Lähempänä ovulaation aikaa testosteroni tuottaa enemmän munasarjoja ja lisämunuaiset vähemmän. Nuorilla testosteroni on suuri ja lisääntyy raskauden aikana.\nMieshormonin vaikutus naisen kehoon\nMiten miehen sukupuolihormonit vaikuttavat naisen kehon työhön? Androgeenit naisen kehossa:\nosallistua proteiinisynteesiin, jolloin se vähenee tai kasvaa;\nedistää verisolujen kehittymistä;\nvähentää kehosta erittyvän urean määrää;\npoistaa happojen huonot vaikutukset eri elimiin;\neivät salli epiteelin lisääntymistä kohdussa;\nvaikuttaa suoraan estrogeenin tuotantoon.\nJulkisivun aikana annat käskyn hiusten kasvua häpyllisissä ja kainaloissa. Naisten kehossa myös mieshormonit ovat vastuussa luiden täydellisestä tilasta ja vaikuttavat luuytimen toimintaan ja ovat myös vastuussa naisen libidosta.\nJos heikommalla sukupuolella on kaikki normin hormonit, muna-solu kypsyy, stabiili hermosto, ruoansulatuselimet toimivat oikein, munuaisissa ei ole ongelmia.\nOn tilanteita, joissa naisella on monia uros androgeenejä. Syyt naisten ylirasvaan ovat seuraavat:\nmunasarjojen tai lisämunuaisen turvotus;\naivoissa on patologia;\nkilpirauhasen ja lisämunuaisen häiriöt, autoimmuuninen kilpirauhastulehdus;\nTilastojen mukaan 8%: lla naisista on ylimäärin mieshormoneja. Merkkejä, jotka osoittavat androgeenien ylimäärän:\nkehossa on ylimääräisiä hiuksia.\nMitkä testit osoittavat testosteronin määrän naisilla? Voit tehdä tämän tekemällä verikokeen ja virtsan, pienen lantion ja lisämunuaisen ultraäänen, ja joskus sinun täytyy testata skanneri.\nNaisten hormonien määrä naisilla riippuu suoraan maksan moitteettomasta toiminnasta. Siksi hormonikorvauksen aikana gynekologi määrää ruoansulatuskanavan ja vatsan tutkimisen.\nKun kyseessä on aineenvaihduntahäiriö, painon pienentämiseksi tarvitaan tiettyä ravintoarvon korjausta. Uroshormonien ylisuuruus naiselimistössä voi johtua kortikosteroomeista (lisämunuaisen kasvaimista).\nLisämunuaisen kortikosteroidien oireet:\ndiabetes ja lihavuus näkyvät;\nkehittää rytmihäiriöitä ja sydämen vajaatoimintaa;\non taipumus tartuntoihin.\nAlempi testosteroni voi käyttää kukkakaalia ja parsakaalia. Nämä vihannekset korjaavat kehon hormonaalista taustaa.\nNykyään urospuolisen hormonin lisääntyneen pitoisuuden ongelma heikommassa sukupuolessa voidaan ratkaista onnistuneesti monilla lääkkeillä ja folk-korjaustoimenpiteillä. Vähentääkseen testosteronin määrää kansanvalmisteiden veressä, naisen on ensinnäkin tarkistettava ruokavaliotaan ja tartuttava ruokavalioon.\nMillaista ravintoa sen pitäisi seurata? Testosteronin vähentämiseksi sinun on sovellettava tiettyjä ravitsemussääntöjä:\nsyö vähemmän eläinruokaa;\npoistaa tyydyttyneitä rasvoja;\nkuluttaa enemmän vihanneksia, yrttejä ja hedelmiä;\nSyö varovasti makeisia.\nTestosteronia pienennetään myös ravintolisien avulla. Tässä tapauksessa kalsiumglukonaatti- ja D-vitamiinitabletit ovat sallittuja.\nLisäksi sinun täytyy juoda ja ottaa sellaisia kasveja:\nAndrogeenien tukahduttaminen lääkkeillä kertoo gynekologi ja endokrinologi. Lääkäri valitsee sinulle sopivat lääkkeet - hormonit, jotka vähentävät testosteronia.\nSinun tulisi huomata, miten tietyn hoidon jälkeen veren testosteronitaso on laskenut. Muista säätää hormonejasi, käydä usein synnytystä edeltävässä klinikassa ja käydä läpi kaikki vaaditut toimenpiteet ja testit.\nLisääntyneet urospuoliset hormonit naisten kehossa - syyt\nMieshormonien yleistä ryhmää kutsutaan androgeeneiksi. He ovat vastuussa miesten lihasten, sukuelinten, hiusten kasvun ja seksuaalisen halun muodostumisesta. Tärkein mieshormoni on testosteroni. Samalla se on läsnä sekä miehessä että naispuolisessa kehossa. Nainen tarvitsee tällaista hormonia talirauhasen, luuytimen ja muiden toisen sukupuolen ominaisuuksien tasapainoiseen kehittymiseen. Kivekset ja lisämunuaiset ovat keskellä androgeenien kehittymistä miehillä ja naisilla - munasarjoilla. Tilanne on kuitenkin hallitsematon, kun naaraskehossa on ylijäämä androgeeniä. Tarkastellaan tämän ilmiön syitä, taudin oireita, diagnostisia menetelmiä ja hoitomenetelmiä.\nOlemme jo huomanneet, että urospuoliset hormonit naisten kehossa ovat tietyssä määrin normi ja jopa välttämättömyys. Niiden ylijäämä osoittaa kuitenkin vakavia loukkauksia kehossa ja mahdollisia sairauksia.\nHormonaalisten häiriöiden syyt:\nPerinnöllinen taipumus (yleensä välittyy äidin linjan kautta).\nVahva stressi, väsymys, pysyvä ilmakehän ärsytys hermostoa ärsyttävässä.\nProteiinin kosketus testosteronin kanssa.\nKysta munasarjoissa tai kasvaimessa.\nTestosteronia lisäävien tuotteiden (kaali, pähkinät, alkoholi jne.) Usein käyttäminen\nMyös naispuolisen kehon mieshormonit ovat lisääntyneitä raskauden ja vaihdevuosien aikana. Ja ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa kaiken pitäisi itsenäisesti palata normaaliksi tietyn ajan kuluttua. Mutta jos epämiellyttävät oireet häiritsevät sinua pitkään tai vaikuttavat hyvinvointiin raskauden aikana, kannattaa ehdottomasti pyytää lääkärin apua.\nHormonaalisen häiriön merkkejä\nSeuraavat naisten uroshormonien oireet voivat näkyä erikseen tai useita oireita samanaikaisesti.\nUlkonäkö akne, akne ja akne kasvoille tai muille ihon alueille (tämä johtuu siitä, että talirauhaset alkavat toimia epänormaalisti).\nHermoston häiriöt, ärtyneisyys, masennus.\nEpäsäännöllinen kuukautiskierto, ovulaatiota ei tapahdu.\nLuonnollisesti lisääntynyt hiusten kasvu kehossa ja kasvoilla.\nFysiologiset muutokset, jotka muistuttavat miehiä (kehon rakenteen muuttaminen, ääni, kaljuuntuminen näkyvät päähän).\nSelittämätön joukko ylimääräisiä kiloja.\nLibidon väheneminen tai puuttuminen.\nJos et kiinnitä huomiota tällaisiin merkkeihin ajoissa, hormonaalinen vajaatoiminta voi johtaa diabeteksen ja hedelmättömyyden syntymiseen.\nTÄRKEÄÄ! Harvat tietävät, että jopa nuorilla tytöillä voi olla tällaisia häiriöitä.\nJos unohdat aikaa ja etsit lääketieteellistä apua, voit myöhemmin kohdata sellaisia ongelmia kuin kannattamaton luku, seksuaalisen suuntautumisen muutos ja muut sairaudet.\nUsein puolisot joutuvat kohtaamaan lapsen syntymisongelman eivätkä epäile, että syynä voi olla mieshormonien lisääntynyt määrä naisilla.\nJotta kaikki hormonaalisen häiriön aiheuttamat ongelmat ja sairaudet selviytyisivät, on ensin tarpeen saada tehokas diagnoosi.\nHormonisairauksien kohdalla, katso gynekologi-endokrinologi.\nKaikki diagnostiikka voidaan yleensä jakaa ensisijaisiin ja toissijaisiin.\nEnsisijainen sisältää tutkimuksen, potilaan haastattelun ja yleiset testit potilaan yleisen tilan määrittämiseksi ja muiden sairauksien esiintymiseksi, jotka voivat vaikuttaa nykyiseen hormonaaliseen vajaatoimintaan.\nToissijainen: hormonaalisten analyysien toimittaminen, gynekologinen ultraääni, maitorauhasen tutkiminen. On myös tarpeen tutkia lisämunuaiset ja aivolisäkkeet.\nTestosteronin verikokeita ei suositella mieluiten kuukautiskierron aikana. On myös suositeltavaa, että muutama päivä ennen hormonien testausta luopua sukupuolesta, alkoholista, tupakoinnista ja liikunnasta.\nKun vierailet erikoislääkärillä, ilmoita hänelle kaikista käytetyistä lääkkeistä tai olet hiljattain lopettanut lääkityksen.\nVAROITUS! Älä yritä määrittää hormonaalista häiriötä itsestänne ja suorittaa luvaton hoito. Täydellinen kuva voi olla vain pätevä asiantuntija, kattavan kyselyn jälkeen.\nKun kaikkien tutkimusten tulokset on saatu ja lääkäri vahvisti miesten hormonien korkean tason, kehitetään yksilöllinen suunnitelma näiden hormonien vähentämiseksi. Se voi sisältää:\nVakavien sairauksien kirurginen hoito (kasvaimen, kohdun poistaminen jne.)\nMuista, että kaikilla lääkehoidoilla on sivuvaikutuksia. Esimerkiksi hormonaalisten pillereiden ottaminen liittyy luonnollisen hormonitasapainon häiriintymisen riskiin. Muista pohtia seurauksia yhdestä tai toisesta hoidosta.\nYksi yleisimmistä tavoista alentaa testosteronitasoja on välttää sokeria ja nopeita hiilihydraatteja. On tunnettua, että sokeri stimuloi insuliinin vapautumista, mikä puolestaan saa munasarjat tuottamaan testosteronia.\nOn suositeltavaa käyttää papuja, teetä minttua, kasviöljyjä, sellerimehua ja porkkanaa.\nMonet puhuvat myönteisesti joogasta, sillä se on hyvä tapa palauttaa paitsi hengellinen, myös hormonaalinen tasapaino. Jos et pidä joogasta, myös kaikenlainen harjoitus voi auttaa.\nJoten huolellisesti tunnistamalla hormonaalisen vajaatoiminnan oireet viittaamalla hyvään asiantuntijaan ajoissa ja valitsemalla oikea hoito, voit päästä eroon kaikista naispuolisen urospuolisten hormonien korkean tason ongelmista ja välttää epämiellyttäviä seurauksia, joita tämä ilmiö voi aiheuttaa.\nMieshormonien vaikutus naisen kehoon\nSekä miesten että naisten kehossa hormonit pidetään tärkeimpinä aineina. Kaiken työn ja kaikkien elinjärjestelmien moitteettoman toiminnan edellytyksenä on niiden riittävä tuottama määrä. Kun esiintyy epätasapainoa hormonien määrässä, alkaa vakavia häiriöitä. Katsotaanpa vielä, mikä voisi olla mieshormonien vaikutus naisen kehoon.\nEnsinnäkin, ota huomioon tilanteet, kun ja miksi miehen hormonien kasvu ja vaikutus reilun sukupuolen kehossa johtuu. Yksi syy testosteronitasojen kasvuun on androgeenien liiallinen tuotanto - munasarjojen, rasvakudoksen, lisämunuaisen tuottamat uroshormonit. Tämä on seurausta kehon häiriöistä hermostorjunnan, lihavuuden ja muiden sairauksien jälkeen.\nTestosteroni on hormoni, joka sitoutuu proteiiniin, koska se on proteiinin mukana verenkiertoon ja koko kehoon. Jos testosteroni ei sitoudu proteiiniin, sen pitäisi myös nousta. Tämä on toinen syy.\nKolmas syy, jonka vuoksi urospuoliset hormonit vaikuttavat liiallisesti naisten kehoon, on aineenvaihduntaprosessin ja hormonien poistoprosessin rikkominen. Tätä pidetään vakavana sairautena, joka voidaan välittää perinnöllisen linjan kautta ja esiintyä geenitasolla.\nYksi hormonin epätasapainon tärkeimmistä syistä on geneettinen taipumus. Jos äidillä oli ongelmia hormonin tuottavien rauhasien kanssa raskauden aikana tai jopa ennen sen alkamista, lapsi voi myös näyttää hormonien epätasapainon tietyssä ajanjaksossaan.\nMieti nyt, miten mieshormonien vaikutus ulkoisesti naisen kehoon. Ensinnäkin iho vaikuttaa niiden ylimäärään. Talirauhasen prosessi on heikentynyt, tuotetun rasvan määrä lisääntyy, minkä vuoksi iho on ongelmallinen. Akne, akne, tulehdukselliset prosessit näkyvät siinä. Siksi nuorten aikana monet ihmiset kohtaavat iho-ongelmia: elimistössä tapahtuu hormonaalisia muutoksia.\nIhmisen hormonien lisääntyneen altistumisen tulokset ilmenevät ihon lisäksi hermoston tilassa. Tosiasia on, että hormonaaliset vaikutukset aivojen alueelle aiheuttavat sen lisääntynyttä aktiivisuutta. Jonkin ajan kuluttua aivojen tiettyjen alueiden liiallinen aktiivisuus johtaa hermoston hajoamiseen. Näin ollen mieshormonien vaikutus ilmenee masennuksella ja stressillä. Usein esiintyvä neurastenia naisilla on myös seurausta hormonien epätasapainosta. Samalla naisilla, joille on määrätty androgeenien hormoneja minkä tahansa sairauden hoitoon, on myös riski sairastua neurastenisiin sairauksiin. Siksi tällaisten lääkkeiden, jotka sisältävät androgeenejä, hoidon kesto ei saisi ylittää yli kuutta kuukautta, ja siihen on liitettävä lääkärin havainto.\nNaisten kehossa, jolla on hormonaalinen vajaatoiminta, voit havaita lisääntynyttä hiusten kasvua niillä kehon alueilla, joissa sitä ei pitäisi. Niinpä hiukset voivat pudota päähän, näkyviin tulee kaljuja, ja käsivarsissa, jaloissa, kasvoissa ja muissa paikoissa hiukset voivat alkaa kasvaa, kuten miehillä.\nMieshormonien vaikutus raskaana oleviin naisiin ilmenee myös heikentyneinä, mutta ei ainoastaan äidin kehossa, vaan myös tulevan vauvan kehossa. Niinpä lapsen syntymän jälkeen voi olla merkkejä hermafroditismista.\nMonet naiset ilmoittavat lisääntyneestä hikoilusta. Sukupuolirauhasen tehostunut työ ilmenee myös urospuolisten hormonien lisääntymisen jälkeen naaraskehossa.\nNaisten ruumiinhormonin lisääntyminen voi johtaa ulkoisten ei-toivottujen merkkien lisäksi myös joidenkin vaarallisten sairauksien kehittymiseen. Joten on syytä muistaa, että diabeteksen ja hedelmättömyyden riski kasvaa. Naisilla, jotka kohtaavat hormonien epätasapainon, on ongelmia lapsen ja työvoiman kuljettamisessa. Hormonien epätasapainon vuoksi raskauden kehittyminen on monimutkaista, sikiö voi kehittyä epänormaalisti.\nHyvin usein pariskunnat, joilla on ongelma, että raskauden alkamista ei ole pitkään aikaan, kääntyvät lääkärin puoleen. Valitettavasti tämä voi olla seurausta myös lisääntyneen mieshormonien määrän vaikutuksesta naisen kehoon. Seurauksena siitä, miten mieshormonit voivat vaikuttaa naisten kehoon, on seksuaalisen toiminnan häiriö. Hormonaalinen epätasapaino voi täysin poistaa naisen seksuaalisen halun. Kun libido vähenee, on joskus tarpeen taistella samojen hormoneiden kanssa, minkä seurauksena tasapaino on mahdollista palauttaa, mutta vain lääkärin valvonnassa.\nLääkärit ovat luoneet suoran yhteyden naisten kehon kehittymiseen ja siihen, miten mieshormonit osallistuvat siihen. Niinpä niiden ylimääräisellä määrällä voit huomata kehon urospuolisten ääriviivojen ulkonäköä (olkapäät kehittyvät vahvemmiksi ja laajenevat, lihakset alkavat kasvaa aktiivisemmin). Miesten kehon lihaskehitys ei kehitty niin kuin naisella. Mieshormonien vaikutus johtaa proteiinin aktiiviseen tuotantoon, mikä aktivoi lihaskudoksen kasvua.\nMuuten, urheiluun aktiivisesti osallistuvien naisten on pidettävä mielessä, että voimakas fyysinen rasitus johtaa hormonaaliseen epäonnistumiseen. Keho tuottaa enemmän testosteronia kuin on tarpeen. Tämä muuttaa luuston ja lihasmassan lisäksi myös muutoksia luonteeseen ja käyttäytymiseen. Jotkut naiset jopa myöntävät, että heistä tulee aggressiivisempia, pidättyvämpiä ja hankkivat tahdonvoimaa.\nKun olet huomannut nämä merkit, sinun ei pitäisi välittömästi paniikkia ja tehdä johtopäätöksiä hormonien määrän kasvusta. Ehkä on muitakin syitä, mutta lääkärin suorittama tutkimus ei ole tarpeeton. Huolehdi terveydestäsi ja kiinnitä huomiota kaikkiin oireisiin.\nMiten päästä eroon naisesta mieshormoneista?\nMiesten ruumiin osalta kyseessä oleva hormoni on tärkeä osa kehon koko kehitystä ja toimintaa. Se riippuu ihmisen ruumiinrakenteesta. Testosteroni vaikuttaa seksuaaliseen kehitykseen ja toiveeseen.\nNaisten kehon hormonaalisen taustan muutokset\nHormonitasojen muutokset sekä testosteronin nopea kasvu tapahtuu raskauden aikana. Monien asiantuntijoiden tekemien tutkimustulosten perusteella naisten uroshormonien määrä voi kasvaa 4 kertaa. Suurimman pitoisuuden jakso esiintyy vaihdevuosien aikana.\nHormonien pitoisuus on todella vahvistettu erityisten testien avulla. Mutta jos on tarvetta, diagnostisia toimenpiteitä varten tarvitaan lisämenettelyjä.\nTestosteronin tuotanto eri määriä tapahtuu nais- ja miespuolisessa kehossa. Tämä johtaa lihasmassan ja luuston kehitykseen. On syytä huomata, että ihmisen aivojen toiminta riippuu tästä hormonista. Testosteronilla on syvällinen vaikutus mielialan muutoksiin, jotka voivat parantaa tai pahentaa.\nNaisten kehossa mieshormonien läsnäolo vaikuttaa suuresti rintarauhasen kehitykseen. Ylimääräisellä tietyntyyppisillä muutoksilla tapahtuu, mikä ei tuota mitään hyötyä elimistölle, vaan pikemminkin haittaa.\nTärkein ongelma, joka ihmistä huolestuttaa, on testosteronin määrän nopea väheneminen hänen verensä koostumuksessa. Naisten elin - päinvastoin - ylivoimaisuus johtaa ongelmiin.\nMiesten kehon kohonnut hormonitasot määräytyvät ulkoisten merkkien perusteella, jotka ilmaistaan melko selvästi. Esimerkiksi kasvojen tai jalkojen päänahan muutos. Muutokset näkyvät karvoissa itsessään, jotka tulevat jäykiksi ja paksunnetuiksi, melkein kuin vahvemman puolen.\nAndrogeenien ylimääräiset syyt naaraskehossa\nMonet asiantuntijat pitävät seuraavia syitä lisääntyneen mieshormonien esiintymiseen, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja terveysongelmia:\nelimistö alkaa esiintyä aineenvaihduntaprosesseja ei ole sellaisenaan, se vaikuttaa kehon ulkonäköön ja kehitykseen, mukaan lukien sen sisäelimet;\njos testosteronin ja proteiinin välillä ei ole yhteyttä, tämä saa aikaan saman hormonin ylimäärän tuotannon alkamisen (sen lisääntynyt taso);\nusein stressit ja hermot voivat muuttaa hormonien tuotantoa;\nperinnöllinen muutos hormonien tuotannossa, äidin ongelma välitetään lapselle.\nOn muitakin syitä, jotka voivat vaikuttaa hormonitasojen muutokseen, kaikki riippuu kehon yksilöllisestä tilasta.\nNaisilla esiintyvät hyperandrogenismin oireet\nMieshormonien muodostuminen naisen kehossa tapahtuu munasarjojen ja lisämunuaisen avulla. Tämä tapahtuu tiettyjen proteiinien osallistumisen yhteydessä. Niitä kutsutaan proteiinin kuljettajiksi, joita veri voi kuljettaa elimiin ja niiden kudoksiin. Lisäksi niihin liittyy tiettyjä herkkiä solurakenteita (reseptoreita). Tämän seurauksena tapahtuu tietty prosessi.\nHormoneja tuottavan järjestelmän toiminnan häiriöt voivat aiheuttaa vakavia ongelmia, jotka voidaan ilmaista vaihtelevassa määrin:\nlisääntynyt syöpäriski munasarjoissa tai kohdussa;\nlisätä talirauhasten määrää;\nuseita akneen ihottumia iholla;\nsydän- ja verisuonten sairauksien esiintyminen;\nhiukset putoavat tietyille pään alueille (androgeeninen aloperaatio-ilmentymä);\naineenvaihdunnan häiriöt lihavuuden tai diabeteksen muodossa;\nliiallisen hiusten kasvun ilmentyminen kehon eri osissa naisilla (hirsutismin ilmentyminen);\nvaikeuksien syntyminen lapsen kuljettamisessa, raskaus voidaan keskeyttää milloin tahansa varsinkin alkuvaiheessa;\nkuukautisten kierron rikkominen (häiriö voi ilmetä kuukautisten puuttumisen tai kohdun verenvuodon muodossa).\nTänään silmiinpistävin merkki androgeenisen patologian ilmenemisestä on akne. Ensimmäiset ilmenemismuodot ilmenevät, kun lisämunuaisen tai kilpirauhasen toimintahäiriöt.\nKun havaitaan ensimmäiset epäilyttävät oireet, naisia kehotetaan hakemaan välittömästi lääkärin apua. Tällaisia kysymyksiä käsittelevät endokrinologit, gynekologit ja yleislääkärit. Kokeneet ammattilaiset voivat todella auttaa ratkaisemaan hormonaalisen häiriön ongelmia.\nTarkasteltavan taudin kehittymisen muodon määrittämiseksi kannattaa käydä läpi useita testejä ja tehdä useita testejä. Nykyaikaisen tutkimusmenetelmän avulla on mahdollista määrittää hormonaalinen taso naisen kehossa ilman ongelmia.\nEnnen kuin hoidat patologiaa, sinun täytyy määrittää sen keskittyminen. Lääkärit kiinnittävät huomiota oireisiin. Ne voivat alkaa näkyä vähitellen tai äkillisesti. Useimmat muutokset alkavat siirtymäkauden aikana (sileä ulkonäkö). Terävästi tauti esiintyy vanhemmalla iällä.\nNaisten urospuolisia hormoneja ja niiden tasoa voidaan tutkia eri tavoin, kuten:\nlisämunuaisen testaus tomografilla;\nsukupuolielinten tilan tarkastaminen ultraäänellä;\ntutkimus veren koostumuksesta.\nEhkä muita menetelmiä ja tekniikoita, jotka antavat tarkkoja tuloksia. Lääkärin on valvottava kaikkea.\nSeuraavat häiriöt otetaan huomioon diagnoosissa:\nnaisten ruumiin lisääntymisjärjestelmä on häiriintynyt;\nHormoneiden tuotannon häiriöiden oikea-aikainen käsittely - voit nopeasti toipua. Hormonit ovat kunnossa.\nValitsemalla oikeat keinot urospuolisille hormoneille, on tärkeää, että tämä tehdään yksinomaan erikoislääkärin (andrologin) toimesta, koska virheitä tehtäessä on vakavia ongelmia.\nNaisten hormonin vähentämiseksi naisen kehossa on suositeltavaa käyttää sellaisia keinoja kuin Marin-juuret, Vitkes tai Dyagal. Ei ole huono Kloponog, lakritsijuuri ja primrose.\nResepti riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Ruoanvalmistuksen tulisi olla tarkka resepti.\nKäytännössä hormonaalisen epätasapainon hoito on hyvin osoittautunut lääkkeiden ja fysioterapian käytön avulla.\nHormonihoidolla hormonien tausta on hyvin säännelty, mutta ei kaikille. On tärkeää tehdä laadullinen tutkimus ennen tämäntyyppisten lääkkeiden käyttöä.\nOn tapauksia, joissa lääkehoito ei auta, ei tuota mitään vaikutusta kansanhoitoon - tässä tapauksessa leikkaus on määrätty, mutta sitä käytetään vain viimeisenä keinona. Tähän kuuluvat laparoskopia, kohdun poisto.\nHoito riippuu aina syistä, jotka havaitaan asianmukaisilla menetelmillä erikoisklinikoissa. Lääkärit määrittelevät kursseja käyttäen terapeuttisia aineita, joiden pääasiallisena tarkoituksena on poistaa taudin syyt ja niiden keskittyminen.\nNaisen kehon mieshormonien normalisoimiseksi on tärkeää kiinnittää huomiota ravitsemukseen heti alusta alkaen. Joitakin sääntöjä on noudatettava. Ennen kaikkea on tarpeen kuulla ravitsemusasiantuntijoita, he voivat ottaa huomioon monia vivahteita, joita voi jättää huomiotta kotona.\nUrheilu tai jooga\nOn jo pitkään todistettu, että jooga tai vastaava urheilu puhdistaa epätavallisten aineiden kehon luonnollisella menetelmällä. Säännöllisen liikunnan (jooga) avulla voit palauttaa paitsi hormonaalisen tason myös mielentilan.\nMiesten ja naisten välinen ero ei ole pelkästään eri kromosomijoukkoissa, vaan myös naisten ja miesten hormonien vaikutuksessa. Hormonit kontrolloivat suurimman osan ihmisen fysiologian prosesseista ja jakautuvat naisten ja miesten hormoneihin henkilön sukupuolesta riippuen. On myös niitä, jotka voivat olla läsnä sekä miehillä että naisilla. Miehillä naishormonien pitoisuus on vähäinen, naisilla naishormonit hallitsevat, ja uroshormonit hallitsevat hieman. Kun hormonaalisen taustan epätasapaino ei voi puhua terveydestä.\nTietoja hormoneista, jotka sisältyvät molempiin sukupuoliin\nMiesten ja naisten sukupuolihormonien arvo ihmisillä on valtava. Estrogeeni sekä prolaktiinin, progesteronin ja oksitosiinin hormonit ovat läsnä sekä miehillä että naisilla. Ero on siinä, että naiset nämä hormonit ovat vastuussa lisääntymistoimintojen valvonnasta, tukevat naisten kehoa raskauden aikana, edistävät rintojen kasvua. Ihmisen oikeudenmukaisen puolen edustajilla on enemmän heitä kuin miehiä.\nJotta miesten elin voi toimia normaalissa elämässä, sen on oltava läsnä pienessä määrässä naishormoneja. Naisilla nämä hormonit ovat munasarjojen tuottamia. Koska tämä elin puuttuu vahvasta puoliskosta ihmiskunnasta, näiden hormonien synteesi suoritetaan lisämunuaisissa. Naisten hormonit miehille ovat vastuussa kehonsa täysin erilaisista toiminta-alueista.\nNaarashormonien vaikutus urospuoliseen kehoon ilmenee seuraavassa:\nne lisäävät luiden lujuutta;\nsuojella eturauhasen syöpää vastaan;\nsäätelevät sokeria kehossa ja ovat vastuussa sen nestetasapainosta;\ntarjota normaalia seksuaalista aktiivisuutta ja erektiota;\noksitosiinilla on rauhoittava vaikutus. Lisäksi hänellä on alentava vaikutus testosteroniin, minkä seurauksena pehmeys esiintyy urospuolisessa luonnossa, ärtyneisyys poistuu, libido on hieman vähentynyt, kiinnittyminen stimuloituu.\nMutta samalla miehillä hormonien pitäisi olla normaaleja, muuten se voi johtaa koko organismin työn epäonnistumiseen. Vahva puolinopeus:\nestrogeeni vaihtelee välillä 3 - 70 pg / ml;\nprogesteroni - 0,5 - 6,0 nmol / l;\nprolaktiinin tulisi olla 53 - 360 mU / l;\noksitosiinia tulisi sisältää hyvin pieninä määrinä.\nNaisilla kaikki nämä kehon hormonit sisältyvät suurempiin määriin.\nNaisten hormonien merkitys miehille\n1. Tietoja uroksen estrogeenistä. Jos ihminen nämä hormonit eivät ylitä normia, heille annetaan tärkeä tehtävä:\nne osallistuvat aineenvaihduntaan;\nvastuussa aivojen toiminnasta, muistin suorituskyvystä;\nvaikuttaa sydämen ja verisuonten toimintaan;\nmuodostavat seksuaalisen halun.\nEstrogeenin ylituotantoa kutsutaan hyperestrogeeniseksi ja se on absoluuttinen. Jos tämä johtuu androgeenihormoneiden (vain miehillä tuotettujen hormonien) puutteesta, sitä kutsutaan suhteelliseksi hyperestrogenismiksi. Sinun täytyy tietää, että hormonin estrogeenin määrä ihmisen vuosien aikana kasvaa.\n70-vuotisen virstanpylvään voittamisen jälkeen hänen urospuoliskonsa on yhä suurempi kuin naisilla.\nTämä kaikki vaikuttaa terveydentilaan, seuraavia merkkejä havaitaan:\nmieshahmo muuttuu kuin nainen;\nrintarauhasen muutokset, ne lisääntyvät, mikä on tyypillistä gynekastialle;\nvatsan alueella muodostuu rasvaa, vanhukset ovat alttiita lihavuudelle;\nnestettä kerääntyy kehoonsa;\nseksuaalinen aktiivisuus vähenee;\nääni muuttuu, sen aika kohoaa;\nihminen on altis emotionaalisille häiriöille.\nEdellä esitetystä seuraa, että sekä estrogeenin että muiden naishormonien suuri pitoisuus vaikuttaa miehiin häiriöön siittiöiden kehityksessä (urospuolisten sukusolujen) ja libidon vähenemisessä. Miehet ovat alttiita liikalihavuudelle ja gynekomastialle.\nEstrogeenin normin tarjoaminen on mahdollista progesteronien riittävän tuotannon avulla.\nJos estrogeeni poikkeaa normistosta laskusuunnassa, seuraavat oireet havaitaan:\nsydän- ja verisuonijärjestelmissä alkaa erilaisia poikkeavuuksia;\nfyysinen aktiivisuus alkaa laskea;\nluiden ja nivelten lujuus muuttuu, mikä on osteoporoosin kehittymisen alku;\nEstrogeenin pääasiallinen muoto on estradioli, jonka hajoaminen johtaa estriolin ja estronin muodostumiseen. Periaatteessa heidän etuoikeutensa havaitaan eläkeikäisillä miehillä.\nYksi testosteronin estrogeeniksi muuttuvista ominaisuuksista johtaa siihen, että naishormonien estradiolien määrä lisääntyy useimmiten. Lisäksi soija, proteiini, palkokasvit, olut, leipä, makeiset sisältävät monia kasviestrogeenejä. Tämä edellyttää esimerkiksi estrogeenien ottamista niiden ylijäämän neutraloimiseksi ja siten häiriöiden välttämiseksi.\n2. Tietoja miehen progesteronista. Sen edut ovat seuraavat:\nse vastaa kehosta testosteronilla, minkä vuoksi lisääntymisjärjestelmä on täysin kehittynyt. Kolesteroli muodostaa progesteroneja, jotka sitten muunnetaan testosteroniksi;\nlisäksi progesteroni auttaa ylläpitämään estrogeenin määrää, joka auttaa miespuolista kehoa torjumaan naisille ominaisia ominaisuuksia;\nTällöin testosteroni alkaa muuttua. Tässä tapauksessa progesteroni estää dihydrotestosteronin muodostumisen, mikä estää eturauhassyövän kehittymisen.\nNorm progesteroni auttaa vahvaa puolta:\ntehdä luista vahvempia;\nauttaa välttämään vakavin eturauhassyöpäsairaus;\nsäätelevät veden ja suolan aineenvaihduntaa kehossa;\ntukea aivojen toimintaa;\nerektio ja libido ovat täynnä;\nJos tämän hormonin tuotannon rikkomukset alkavat, seksuaalinen halu pysähtyy, kiveksissä alkaa atrofia, joka aiheuttaa myöhemmin hedelmättömyyttä.\n3. Tietoja urosoksitosiinista ja prolaktiinista.\nTietoja prolaktiinista kutsutaan myös stressaavaksi hubbubiksi. Raskaan fyysisen rasituksen myötä psykologinen trauma lisääntyy joskus. Tämä hormoni johtaa lisääntyneeseen estrogeenin toimintaan, minkä seurauksena gynekomastia kehittyy.\nProlaktiinin lisääntyminen johtaa miesten lisääntymiskyvyn heikkenemiseen, koska se häiritsee siittiöiden muodostumisen ja kehittymisen prosessia. Tämän hormonin lisääntyminen auttaa stimuloimaan prolaktiinia, kun kaikki tämä masennus kehittyy.\nNaisten hormonin oksitosiinin rooli vahvan puoliskon ihmiskehossa on seuraava: se rauhoittuu, normalisoi henkiset ja emotionaaliset järjestelmät.\nTietoja hormonaalisten lääkkeiden vaikutuksista\nJos ihminen ottaa naispuoliseen kehoon sisältyvien hormonien kurssin, siihen liittyy vakavia muutoksia ihmisen tilaan. Hormonaalisten lääkkeiden saamiseksi on pakko neuvotella lääkärin kanssa. Esimerkiksi oksitosiinin ottaminen lääkärin määräämän kurssin mukaan ilmentää emotionaalista sitoutumista, jolloin yhden pillerin ottaminen ei aiheuta haittaa, jos juot tätä lääkettä ilman kontrollia, tämä johtaa oksitosiinin ja prolaktiinin epätasapainoon.\nJos henkilö juo tätä lääkettä koko ajan, niin hän alkaa muuttua naiseksi, eli hänen ulkonäöltään ja psykologisessa tilassa naarasominaisuudet näkyvät. Jatkuvasti hormonaalisten naisten lääkkeiden juominen muuttaa kehoa, se on pyöristetty, se muuttuu pehmeäksi. Jos juot suuria määriä näitä lääkkeitä, tämä voi johtaa haluun muuttaa sukupuoliasi. Mies alkaa tuntea feminiinisen itsensä.\nTämä voi johtaa siihen, että sukupuoli muutetaan leikkauksen kautta. Tällöin hän jatkaa pitkää hormonihoitoa, mutta voit silti muuttaa mielesi.\nMieshormonit naisen kehossa: miksi Yin ei ole olemassa ilman Yangia?\nKuinka tärkeitä ovat urospuoliset hormonit naaraskehossa? Heidän poikkeamansa tasosta normista ovat täynnä, ja miksi reilun sukupuolen hyvä terveys on mahdoton ajatella ilman riittävää androgeenien määrää? Harkitse miesten sukupuolihormonien merkitystä naisten kehossa ja turvallisia tapoja säännellä niiden tuotantoa.\nAndrogeenit ovat steroidityyppisiä uroshormoneja. Naisten sukupuolirauhaset (kivekset), lisämunuaisen kuoren tuottama molemmissa sukupuolissa ja munasarjoissa. Näitä ovat testosteroni, sen aktiivinen muoto, dihydrotestosteroni, sen metaboliitti androsteroni sekä testosteronin ja estrogeenin - androsteentionin ja androsteeniolin esiasteet.\nTätä rohkeaa riviä johtaa testosteroni. Itse se muodostuu kolesterolista, joka on puolestaan materiaali muiden androgeenisten ja naispuolisten sukupuolihormonien tuottamiseksi. Testosteronia ei ole syytä kutsua hormonien kuninkaaksi. Se vaikuttaa molempien sukupuolten lisääntymisterveyteen, normaalin lihas- ja luukudoksen kasvuun ja ylläpitoon (tämä on tärkein anabolinen hormoni), insuliinitasot ja proteiiniaineenvaihdunta, keskushermoston tila jne.\nAndrogeenien lukumäärä naisilla tai yin-yangin periaate hormonaalisesti\nMuista yin- ja yang-symboli? Mustassa puoliskossa on valkoinen pala, ja valkoisessa puoliskossa on musta pisara. Se tarkoittaa universumin yleistä periaatetta, johon maskuliiniset ja feminiiniset periaatteet ovat alisteisia. Ja hormonaalinen pallo on elävä kuva. Miehillä on pala naishormoneja, ja naisilla on pisara miehiä.\nJoten, jos miehellä on vain noin 6000 mikrogrammaa androgeenejä, niin naishormonien kokonaispaino on vain 250 mikrogrammaa. Tärkein androgeeni, testosteroni, sen määrä lisääntymisikäisillä naisilla vaihtelee tavallisesti 0,3 - 3,8 nmol / l (riippuen kuukautiskierron vaiheesta). Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden vastaanotto alentaa ylärajaa 2, 88 nmol / l, ja raskaus lisää testosteronin määrää jopa 4 kertaa. Miesten testosteronin pitoisuus lisääntymisikä on 5,7–30,4. Keskimäärin naiset ovat 20 kertaa vähemmän kuin tämä välttämätön hormoni.\nMutta käytettävissä oleva androgeenien ja erityisesti testosteronin pisara on äärimmäisen tärkeä naisten kehossa. Ja poikkeamat normistosta mihin tahansa suuntaan häiritsevät tasapainoa naisen kehon mikrokosmos.\nMitkä ovat urospuolisten hormonien vaikutukset naisen kehoon?\nMieshormonit androsteenidioni, dihydroepiandrosteroni ja dihydroepiandrosteronisulfaatti ovat olennaisesti prohormoneja. Ne muuttuvat aktiivisiksi testosteroneiksi munasarjoissa, lisämunuaisissa ja rasvakudoksessa. Siksi androgeenien vaikutus naisten terveyteen ilmenee pääasiassa testosteronin vaikutuksesta elimiin ja järjestelmiin.\nTestosteronin anabolinen vaikutus on korvaamaton ihmisen tuki- ja liikuntaelimistössä. Se stimuloi lihaskuitujen muodostumista ja luun mineralisoitumista. Vähemmän kuin miehet, tämän hormonin määrä tekee naisista heikomman sukupuolen. Niiden lihakset ovat vähemmän kehittyneitä ja näkyvimpiä, ja niiden luut ovat vähemmän massiivisia ja vahvoja. Siksi naisille jokainen testosteronin silppu on tärkeä, erityisesti 45 vuoden kuluttua, kun kaikkien sukupuolihormonien tasot laskevat.\nIho, sen regeneraatio, elastisuus ja elastisuus riippuvat myös androgeenien normaalista tasosta. Testosteroni on välttämätön talirauhasen moitteettomalle toiminnalle. Sen vähentäminen tekee ihosta kuivaksi ja johtaa ryppyjen esiintymiseen. Kuivat, ohennetut ja hauraat hiukset täydentävät tämän androgeenin puuttumista.\nTestosteronilla on myönteinen vaikutus veren muodostumiseen, parannetaan veren laatua. Se vähentää veren hyytymistä, vähentää anemian todennäköisyyttä, vaikuttaa luuytimen ja verenmuodostusprosessiin.\nTestosteronin muodostuminen kolesterolista auttaa vähentämään pienitiheyksisten lipoproteiinien pitoisuutta veressä, vähentää ateroskleroosiriskiä.\nTestosteroni säätelee verensokeriarvoja stimuloimalla insuliinin tuotantoa ja siten inhiboimalla diabeteksen kehittymistä.\nTestosteroni on normaali - lupaus keskushermoston normaalille työlle. Tämä androgeeni parantaa aivojen toimintaa, loogisia operaatioita, muistia ja huomiota. Sillä on masennuslääke, parannetaan mielialaa, itseluottamusta, emotionaalista vakautta.\nNaisten kehossa olevat urospuoliset hormonit ovat välttämättömiä libidon, seksuaalisuuden, seksuaalisuhteiden tyytyväisyyden tunteiden ylläpitämiseksi. Vähentynyt testosteroni raskaana olevalla naisella aiheuttaa sikiön poikkeavuuksia.\nTestosteroni ja androsteentioni ovat vastuussa estrogeenin määrän lisäämisestä - naisten sukupuolihormoneista, koska tärkein estrogeeni - estradioli - tuotetaan näiden androgeenien munasarjoissa.\nLiian monta androgeeniä naisilla tai hyperandrogenismia\nUseiden syiden (munasarjasyöpä tai lisämunuaisen, polykystoosin, stressin ja fyysisen ylikuormituksen, kilpirauhasen sairauden, steroidien käytön jne.) Vaikutuksesta naiset voivat kehittyä hyperandrogenismiksi. Androgeenien ylimäärä johtaa hirsutismiin (urospuolisten hiusten kasvuun), lisääntyneeseen hikoiluun, lisääntyneeseen sebumin erittymiseen, akneen ja seborrheaan, kaljuuntumukseen ja lihavuuteen. Hyperandrogenismin seuraukset ovat myös hedelmättömyys, epäsäännöllisyys tai kuukautisten lopettaminen (dysmenorrea, amenorrea).\nHoitoa tulisi edeltää perusteellinen tutkimus (hormonit, ultraääni, Doppler, tomografia) ja hormonaalisen epätasapainon syiden määrittäminen. Orgaanisten patologioiden löytämisen yhteydessä tehdään päätös leikkauksesta. Munasarjojen ja kilpirauhasen sairauksien poistaminen voi normalisoida hormonit. Kilpirauhasen toiminnan parantamiseksi voit käyttää Thyreo Vitin luonnollista lääkettä. Lisäksi suositellaan tasapainoista ruokavaliota ja kohtalaista liikuntaa. Hormoneja käytetään myös miesten hormonien tason alentamiseen, mutta sinun pitäisi tietää, että kaikki eivät ole ilman sivuvaikutuksia ja tukahduttavat hormonien muodostumisen luonnollisia mekanismeja.\nKohonnut estrogeenitasot vähentävät testosteronia. Naishormonien määrän lisäämiseksi auttaa luonnollista lääkettä Licorice P, joka sisältää runsaasti kasviestrogeenejä.\nTestosteronin puute naisilla tai hypoandrogenia\nHypoandrogenismin syyt voivat olla munasarjojen, sydämen, munuais- ten, endokriinisen järjestelmän sairaudet, joissa käytetään useita lääkkeitä. Ja väistämätön piirre, jonka jälkeen testosteronitasojen lasku odottaa jokaista naista, on vaihdevuodet. Mielenkiintoista on, että testosteronitasot voivat hypätä ylöspäin menopausaalisen hormonikorjauksen alussa. Joten keho yrittää kompensoida estrogeenin puutetta. Naisen kehon urospuoliset hormonit ovat kuitenkin pian niukkoja.\nTestosteronin pakollinen vähentäminen vaihdevuosien aikana vaikuttaa muun muassa seuraaviin tekijöihin:\nriippuvuus jäykistä ruokavalioista, huono kolesteroli, vitamiinit ja muut välttämättömät ravintoaineet;\nrunsaasti hiilihydraatteja valikossa;\nhormonaalisten lääkkeiden käyttö, jotka rikkovat hormonin muodostumisen luonnollisia mekanismeja\nsuoran auringonvalon puute (ultravioletti);\nAndrogeenien puutteen seuraukset naisilla - löysät rasvapitoisuudet alavatsassa, harvennus ja kuiva iho, hiustenlähtö, libidon sukupuutto. Kuvaa täydentävät masennus, väsymys, ärtyneisyys, kognitiivisten toimintojen heikkeneminen.\nErityinen ongelma on luun mineraalitiheyden väheneminen - osteoporoosi, joka diagnosoidaan naisilla 4 kertaa useammin kuin vahvemmassa sukupuolessa. Luut tulevat hauraiksi ja hauraiksi, ja murtumariski kasvaa, mukaan lukien lonkkamurtuma, joka voidaan korjata vanhuksilta.\nMiten naiset voivat lisätä testosteronia ja normalisoida hormonit?\nKuten olemme nähneet, naispuolisen urospuolisen sukupuolihormonin rooli on suuri, vaikka ne eivät ole suurissa määrissä. Siksi testosteroni on kirjaimellisesti sen painon arvoinen kullassa ja nousee hinta joka vuosi sen jälkeen, kun nainen ylittää neljänkymmenen kynnyksen.\nLänsimaissa postmenopausaalisen osteoporoosin hoitoon voidaan määrätä hormonikorvaushoitoa (HRT) androgeenilääkkeitä, mutta Venäjällä näitä lääkkeitä ei rekisteröidä. Ja tämä on hyvä, koska ne voivat aiheuttaa hyperandrogenismia ja niiden sivuvaikutukset ovat tuhoisia. Mutta meidän tapauksessamme hormonikorvaushoitoa harjoittavat naishormonit - estrogeeni, jota ei myöskään voida kutsua vaarattomiksi lääkkeiksi. Lue lisää HRT: n haitoista täällä.\nTestosteronin lisääminen turvallisella tavalla on edistää sen luonnollista tuotantoa sellaisissa määrissä, jotka ovat välttämättömiä kehon terveyden ylläpitämiseksi. Rehormonien luonnollinen lähde, drone-perheen homogenaatti, auttaa siirtämään sekä hypo- että hyperandrogenismia.\nTestosteronin, estradiolin, prolaktiinin ja progesteronin hormonaalisten prekursorien korkea pitoisuus tässä apy-tuotteessa tekee siitä välttämättömän hormonaalisten tasojen normalisoimiseksi sekä naisilla että miehillä. Entomologiset hormonit eivät korvaa ihmistä, vaan toimivat materiaalina niiden synteesille. Samaan aikaan endokriinisysteemiä ei tukahduta, vaan sitä stimuloidaan. Yli 2 tuhatta vuotta kokemusta drone-haudon käytöstä idässä ei paljastanut vaarallisia sivuvaikutuksia ja vieroitusoireyhtymää tässä ainutlaatuisessa biostimulaattorissa.\nGonadotrooppinen (lisääntyvä sukupuolihormonien tuotanto) ja toukkien homogenaatin anaboliset ominaisuudet tekivät siitä keskeisen osan useista hormonitasoa parantavista lääkkeistä.\nValmistelu drone-homogenaatin perusteella\nOsteomi, jolla on pieni määrä kalsiumia, on erinomainen keino estää hormonaalisia häiriöitä. Se vahvistaa luita ja hampaita, parantaa hiusten ja kynsien kestävyyttä ja kauneutta. Osteomed Forte, jossa kalsiumin osuus kasvaa ja D-vitamiinit lisätään3 ja B6, sopii murtumien sattuessa, kun osteoporoosi on jo läsnä.\nMutta työkalu Osteo-Vit D3, myös dronihomogenaattiin perustuva, ei sisällä lainkaan kalsiumia. Mutta se vahvistaa silti luita D-vitamiinien vuoksi3 ja B6, jotka auttavat kalsiumia sulattamaan ja viipymään luissa. Ja mikä on erityisen tärkeää tässä käsiteltävän aiheen puitteissa, D-vitamiini lisää testosteronin, joka on tärkein anabolinen hormoni, tasoa.\nNaiset, huolehtivat itsestäsi urospuolisesta kappaleesta, koska naaraselementti Yin sisältää uroselementin Yang, ja maailmankaikkeuden lait auttavat sinua olemaan sairas!\nHypothyroidism ja bradykardia\nTunne niskan turvotusta\nD-vitamiinivalmisteita käytetään sen puutteen aiheuttamien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Ne ovat saatavilla kapselien tai liuoksen muodossa oraalista antamista varten ja ne voivat sisältää sekä aktiivisia että inaktiivisia metaboliitteja.


OMAMEDIAUUTISET Kipinän uusi muoto: toimitus kuvaa videolehteä julkaisun 35-vuotisjuhlaksi\nKarjalan kielen kodin kasvatit osallistuvat videolehden kuvaamiseen. 6+ Kuva: Jana Filimonkova\n— Tämä idea ilmestyi kesän alussa, kun suunnittelimme lastenjuhlan järjestämistä Kipinän 35-vuotispäiväksi. Valitettavasti pandemian ja rajoitusten takia tilaisuus peruutettiin ja meidän oli tärkeää keksiä jotain uutta ja mieleenpainuvaa, Kipinän päätoimittaja Jana Filimonkova kertoo.\nFilimonkovan mukaan videolehti on ainutlaatuinen numero, jota luodaan paperijulkaisun pohjalla. Siinä on muutama rubriikki eri kielillä.\n— Video on tarkoitettu ennen kaikkea lapsille, mutta olisi hyvää, jos se miellyttäisi aikuisiakin. Se esittää julkaisemme mahdollisuuksia. Katsoja saa tietää, että Kipinä kehittyy ja auttaa karjalan, vepsän ja suomen kielen oppimisessa sekä lasten luomiskykyjen edistämisessä, Filimonkova selittää.\nToimittajien lisäksi videomateriaalien valmistamiseen osallistuu lapsia ja opettajia Petroskoista sekä muilta Karjalan alueilta. Muutamat kohtaukset kuvattiin Periodika-kustantamossa ja Karjalan kielen talossa Vieljärvellä.\nOdotettavasti videolehti on valmis marraskuun alussa.


Joutsan Seutu | Rentoudu luonnossa ja käy laavulla\nRentoudu luonnossa ja käy laavulla\nKevään edetessä luonto kutsuu satunnaista kulkijaa nauttimaan lämmöstä, lintujen laulusta ja tunnelmasta kasvillisuuden puhjetessa kukkaan. Kokemus on osoittanut, että luontoliikuntapaikat saattavat olla yllättävän tuntemattomia paikkakunnalla pitkäänkin asuneille, saatikka sitten pitäjiin äskettäin muuttaneille.\nNiinpä Joutsan Seutu päätti kerätä Mökkiläisnumeroon ehdotelman kävelyreiteistä laavuineen, joilla voi rentoutua ja keittää vaikka nuotiokahvit. Opastus joillekin paikoille on hieman huono, joten viime kädessä kannattaa hyödyntää tuttavia ja nettiä, jos ei muuten löydä paikoille.\nLähdetään liikkeelle vaikka Joutsan kirkonkylästä. Myllykoski pitkospolkuineen on nyt upeimmillaan sulamisvesien etsiessä aivan uusia reittejä matkallaan kohti Päijännettä. Sinne pääsee ajamalla Myllytien päähän. Kosken niskalle on tehty hieno taukopaikka pöytineen ja penkkineen.\nPitkoksia myöten voi ylittää kosket ja jatkaa matkaa seurakunnan omistamalle Toivolan tilalle Etelä-Myllyntiellä, jossa on grillikatos ja takuuvarmasti puita.\nJoutsan vanhan urheilukentän kupeesta Valklammin uimapaikalta lähtee Valklammin pitkospolkureitti. Äskettäin kunnostettu reitti esittelee mukavasti sopivan kävelymatkan verran suo- ja metsämaisemia. Uimapaikalta noin kymmenen minuutin matkan päässä lammen puolessa välissä on nuotiopaikka aivan rannassa. Kohta on huonosti opastettu, mutta nuotiopaikan löytää pienen kivisen kukkulan takaa. Tulipuista ei ole takuuta tässä paikassa.\nSitten voi jatkaa Luhankaan. Sieltä on valikoitu mukaan Sarvan Erän hoitamia laavuja. Metsästysseura hoitaa yhdessä paikallisen urheiluseura Tammijärven Tammi ry:n kanssa latureittiä Tammijärveltä Erä-Iittiin. Sen varrella on useita laavuja ja kotia, joista mainittakoon esimerkeiksi Tahkoharjun laavu ja Erä-Iitin kota. Sarvan Erän nettisivuilla löytää sijaintikartan.\nTahkoharjuun pääsee Kesäniementien ja Rantakyläntien risteyksen paikkeilta läheltä roskakatosta. Etelän suuntaan metsään aukeaa ura, jossa reilun sadan metrin päästä löytää laavun.\nErä-Iitin kota sijaitsee Ahvenmäentiellä. Sarvan Erästä toivotaan, että jos kota on vuokrattuna käytössä, paikalle ei silloin mentäisi. Seura nimittäin vuokraa kotaa, ja kun se on siinä käytössä, tien vieressä ilmoitetaan siitä varattu-kyltillä.\nPaikallinen erikoisuus on Latamäen tuulivoimapuiston laavu. Papinmäen tien varteen on rakennettu laavu, josta avautuu näkymä suoraan edessä olevaan tuulivoimapuistoon.\nLeivonmäen suunnalla voi tukeutua Leivonmäen kansallispuiston reitistöön. Ulkoilijalla on siellä varaa valita monenpituisista ja -tasoisista reiteistä, jotka vaihtelevat maastopoluista pitkospuihin. Maisemia on kaikkea mahdollista järvenrannan, suon ja harjujen välillä. Makkaraa paistaville voi suositella ainakin Harjujärven ja Lintuniemen puolikotia sekä Soimalammen laavua.\nRutalahdessa on Koskikaran kierros, kaunis 3,5 kilometrin rengasreitti Rutajoen kuohujen maisemissa. Leivonmäen kansallispuiston nettisivuilla tosin varoitetaan 3.5. päivättynä, että Koskikaran kierros on toistaiseksi poissa käytöstä. Vesi on syövyttänyt sillan perustuksia ja silta on suljettu. Tilannetta kannattaa tarkkailla.\nNäillä vinkeillä pääsee varmasti hyvin alkuun luontoreippailussa!\nPääkuvassa oleva Tahkoharjun laavu sijaitsee Luhangassa Sydänmaan ja Lempään maisemissa.\nLatamäen tuulivoimapuiston laavu sijaitsee Papinmäentien varrella mäen päällä.\nValklammin pitkospolkureitin nuotiopaikka.\nPääkuvassa Myllykosken taukopaikka on kauniilla paikalla kosken niskalla. Youtubesta löytää muuten hauskan videon paikasta hakusanoilla myllykoski, viheri, joutsa.\nUusi muovipakkauslaite vähentää kotitalouksien jätekustannuksia Hevosten match show raviradalla kiinnosti monia


Pimu | Scotstyles\nKoko nimi: Double Barrel’s Holly Dolly\nPimu jalostustietojärjestelmässä: http://jalostus.kennelliitto.fi/frmKoira.aspx?RekNo=ER12300/12&R=339\nPaino: n. 7,5-8kg\nSilmät: Silmät ok 21.8.2015\nGeenitestit: PLL CBP, LOA clear, SCA clear\nHampaat: Ei laskettu, purenta normaali\nMuuta: Pimu on Nymanin Katjan (Pitmywits kennel) ja minun yhteisomistusnarttu, jonka olemme tuoneet Monicalta. Pimulla on yksi pentue (s. 27.10.2014, Pitmywits) ja toiset pennut ovat tulossa ja syntyvät ennen joulua 2015.\nPimu on iloinen ja energinen tricolour värinen parson- narttu. Se rakastaa palloja ja on helposti motivoitavissa eri harrastuksiin. Pimu on kokeillut mm. agilityä, mutta ei ole ainakaan vielä kilpaillut siinä. Kaikki agilityyn tarvittavat ominaisuudet löytyvät kyllä tästä tehotytöstä, harrastuksen jatkaminen on lähinnä kiinni ohjaajasta\nTässäpä sen sijaan video Pimun vuoden ikäisestä tyttärestä Hyrrästä:


Beauty neulaus | Sara S.\nJoku varmaan muistaakin talvisen postauksen Haikon Kartanossa, jossa kävin tutustumassa Me Treatmentsin maahantuomiin Medik8 tuotteisiin ja mikroneulaushoitoihin. Medik8 on kansainväliseti palkittu ihonhoitosarja, joka on myynnissä koulutetuilla ammattilaisilla. Tuotteet ovat biokemistien ja farmakologien kehittämiä ja tuotteet on valmistettu Englannissa. Medik8 on suunniteltu erityisesti ikääntyvälle iholle, aknen hoitoon, punoittavalle iholle sekä kuivalle iholle.\nKesän alussa sain mahdollisuuden tutustua myös Beauty neulaushoitoon, jossa käytettiin Medik8 tuotteita. Beauty neulauksessa käytetään Dermapen neulainta, jossa neulojen pituus on 0,5-1,0 mm ja neuloja on 12 kpl. Medikaalisessa neulauksessa neulojen pituus alkaa 1,5 mm ja siinä aina iho puudutetaan ennen hoitoa. Minulle tehtiin siis miedompi Beauty neulaus ja ensin tehtiin pinnallinen ihonpuhdistus, jonka jälkeen mikroneulaus Dermapenillä. Hoidossani käytettiin Medik8 Retinol 3 TR seerumia, jonka A-vitamiini uudistaa ihoa opitimaalisesti. Seerumi kiinteyttää, siloittaa ryppyjä ja karheutta sekä vaalentaa hyperpigmentaatiota. Hoidon lopuksi levitettiin viilentävä naamio ja ennen kotiin lähtöä vielä Lycogel hengittävä ja peittävä voide. Lycogel voide on tarkoitettu käytettäväksi juuri tälläisten hoitojen jälkeen ja se viilentää ja vähentää turvotusta, peittäen samalla hoidosta aiheutuneen punoituksen.\nHoidon aikana tuntui pientä pistelyä mutta ei kirvelyä. Iho oli heti hoidon jälkeen punainen, joka johtuu positiivisesta tramasta jota iholle aiheuttiin kollageenin ja elastisuuden lisäämiseksi. Punoitus jatkui lievänä muutaman päivän samoin tunne siitä että iholle oli tehty jotain. Mitä voimakkaampi punoitus ja pistely hoidon jälkeen sitä paremmin hoito on vaikuttanut ihoon. Toisin sanoen jos iho ei kaipaa hoitoa ei punoitustakaan juuri näy. Yhden hoitokerran jälkeen omat huomioni hoidon vaikutuksesta omaan ihooni : iho on selkeästi pehmeämpi ja tuntuu että hoitovoiteet tehoavat paremmin kuin ennen hoitoa, pienet juonteet selkeästi madaltuneet, ilmeryppyihin ei juurikaan vaikutusta, ihon väri on tasaisempi ja ihohuokoset pienentyneet. Normaalisti käyn muuaman kerran vuodessa ihonpuhdistuksessa kosmetologilla joten tämä oli itselleni ensinmäinen kerta tälläisessä vähän voimakkaammassa hoidossa. Minkälaisissa hoidoissa sinä olet käynyt, entä mitä tuumaat mikroneulauksesta ?\nklo torstaina, heinäkuuta 03, 2014\nTunnisteet: kauneus, Medik8\nLady of The Mess 3. heinäkuuta 2014 klo 14.36\nItse käyn muutaman kerran vuodessa ihonpuhdistuksessa ja aina jokin hoito mukaan kuuluu - mutta vain pinnallisesti voiteilla ja seerumeilla. Tuo mikroneulaus kiinnostaa kovasti ja tarkoitus on jossain vaiheessa kyllä sitä kokeillakin.\nSara S. 3. heinäkuuta 2014 klo 19.42\nIhan sama minullakin. Nyt kyllä huomasin kuinka paljon tehokkaampi tälläinen hieman syvällisempi hoito on ja vaikutus kestää kauemmin. Normaalin hoitavan ihonpuhdistuksen vaikutus ( siis ei nyt se puhdistus ) saattaa estää vain viikon pari. Tässä taas tulokset näkyivät n. viikon päästä ja nyt kuukauden kuluttua tuntuu että vaikutusta yhä on. Suosittelen kokeilemaan.\ncaelia 3. heinäkuuta 2014 klo 15.19\nTuo mikroneulaus kuulostaa mielenkiintoiselta! Minä olen vähän onneton ihonhoitaja, kasvohoidossa olen viimeksi käynyt ehkä pari vuotta sitten :)\nSara S. 3. heinäkuuta 2014 klo 19.45\nKannattaa kokeilla :) Ymmärtääkseni kuitenkin hoidat ihoasi aika luonnonmukaisesti kaikilla naamioilla ym. Täytyy tunnustaa että nuorempaja hoidin ihoani vain kotona ja usein jätin kosmetologilla käynnit väliin. Ulkomailla ausessani totuin kuitenkin käymään hoitoloissa, viikottain :D\nJonnaH. 3. heinäkuuta 2014 klo 21.15\nTää oli tosi mielenkiintoista, kun lehdistöpäivillä oli Medikin esittelijöitä. Tuo neulauspää tuntui jännältä, kun sitä kokeiltiin käteeni. Ei ollenkaan epämiellyttävä tunne.\nSara S. 5. heinäkuuta 2014 klo 11.54\nNeulaus kuulostaa vähän hurjalta mutta ei siis ole ollenkaan kivuliasta. Suosittelen.\nLiladyblogger 3. heinäkuuta 2014 klo 23.26\nTaalla nain jossain myytavan kotikayttoon neulausrullia... En tieda uskaltaisinko ihan kotikaytossa sellaista kokeilla mutta tuo hoito kuulostaa mielenkiintoiselta ja tehokkaalta, joten voisin hyvin kokeillakin.\nSara S. 5. heinäkuuta 2014 klo 11.56\nNo täälläkin saa nitä kotikäyttö juttua ja en ole vielä uskaltaunut kokeilemaan. Myös hoitoloissa käytetään sitä neulausrullaa mutta tämä Dermapen laiten on tehokkaampi ja ja myös hygieenisempi koska joka asiakkaalle vaihtetaan omat neulat.\nElina 4. heinäkuuta 2014 klo 7.14\nOlipa kiva lukea tästä, itselleni olen tätä mikroneulausta harkinnut arpien hoitoon..\nSara S. 5. heinäkuuta 2014 klo 11.57\nKannattaa kokeilla, pitäisi auttaa. Hoidon jälkeen on hyvä olla muutama päivä ihan kotijuttua ettei tarvitse punoittavana liikkua ;)\nRentoa raitaa ja lisää myytävää blogikirppiksellä\nBlogikirppis taas auki\nValkoiset talot, pienet kujat


Lukijoilta: Jatkosuunnittelussa tarkentuvat kustannusarviot ovat osa normaalia rakentamista - Lukijoilta - Turun Sanomat\nJatkosuunnittelussa tarkentuvat kustannusarviot ovat osa normaalia rakentamista\nTurun Sanomat kirjoittaa 23.3. "Kahden koulun budjetit paukkuvat" -otsikon alla kaupungin rakennushankkeista. Asiaa on syytä tarkentaa, sillä jutusta ei käy ilmi kustannusten nousun syyt.\nArtikkelissa kerrotaan sinänsä asianmukaisesti, että kyse on koulujen hankesuunnitelmien päivittämisestä ja siihen liittyvästä kustannusarvioiden tarkistamisesta. Koulujen rakentamista ei siis ole vielä edes käynnistetty, vaan on tehty hankesuunnittelua seuraavaa teknistä ja arkkitehtonista jatkosuunnittelua.\nKaupunki tutkii peruskorjattavat kohteet jatkosuunnitteluvaiheessa hyvin perusteellisesti, jotta mahdolliset ongelmakohdat löydetään ja korjaukset voidaan tehdä laadukkaasti.\nMainituissa hankkeissa teknisten kuntotutkimusten kautta on löydetty arvioitua enemmän korjaustarpeita ja ne tullaan korjaamaan perusteellisesti. Tämän takia myös kustannusarviota on ollut tarpeen korottaa.\nOsana jatkosuunnittelua on tehty arkkitehtisuunnittelua kohteeseen tulevien toimintojen tarkemmaksi sijoittamiseksi kohteisiin. Tällä varmistetaan, että tehtävät tilaratkaisut ovat toimivia ja palvelevat käyttäjää mahdollisimman hyvin.\nJatkosuunnittelussa tarvittava tilamäärä on kasvanut ja sitä kautta myös kustannusarvio on noussut.\nNämä ovat normaaleja jatkovalmisteluja, joita hankkeissa aina tehdään – ja pitääkin tehdä. Niiden kautta asiat tarkentuvat ja ne otetaan huomioon hankkeiden budjeteissa.\nJos näitä hankkeen jatkosuunnitteluvaiheessa tapahtuvia asioita ei otettaisi huomioon ja hankkeessa edettäisiin vanhoihin tietoihin perustuvalla kustannusarviolla, aiheutettaisiin tahallinen kustannusylitys rakentamisvaiheessa.\nRakentamisvaiheen kustannusylitykset ovat täysin eri asia kuin hankevalmistelussa tarkentuva kustannusarvio ja ne kertovat usein juuri siitä, että kustannusarvion laskennassa ei ole kaikkea osattu ottaa huomioon.\nTurun Sanomat kirjoittaa Pääkirjoittajalta-palstallaan 24.3. koulurakennusten kustannusten ylityksistä ja vertaa asiaa toteutettuihin silta- ja kulttuurirakennuksiin.\nKaikki kaupungin viimeaikaiset siltahankkeet Logomon siltaa lukuun ottamatta ovat toteutuneet kustannusarvion puitteissa. Myös koulurakennukset ovat valmistuneet kustannusarviossa tai ne alittaen.\nNäistä Turun Sanomat jättää pääsääntöisesti kaupungin julkaisemista lehdistötiedotteista huolimatta kertomatta, mikä on valitettavaa.\nvexi 26.03. 10:19\nBudjetin ylityksä ja alituksia tulisi tapahtua yhtä paljon\nProjektien suunnittelussa, myös rakennusprojektien, on hyväksyttävä tietty epätarkkuusmariginaali. Niin toteutuneen aikataulun kuin toteutuneiden kustannusten kohdallakin. Kuitenkin , ihan tilastotieteellisesti, tulisi taphtua ylityksiä ja alistuksia samassa suhteessa, mikäli suunnittelu on tehty kunnolla. Näinhän ei käytännössä tapahdu, vaan ylityksiä esiintyy alituksia enemmän, ainakin julkisella puolella. Onko kyse ammattitaidottumuudesta, vai ylioptimismista, vaiko peräti harkitusta positivisen ennakkokuvan antamisesta päätöksenteon vauhdittamiseksi?\nIiris 27.03. 00:43\nVast: Budjetin ylityksä ja alituksia tulisi tapahtua yhtä paljon\nOnko sinulla siis tarkka tieto siitä monenko kohteen budjetti alittuu/ylittyy tai miten aikataulut toteutuvat? Ei ole sellaista tietoa juurikaan missään uutisoitu, muutamista loppuraporteista isoimpia hankkeita koskien voi päätellä ehkä että kyllä niitä alituksia on ylityksiä enemmän lukumääräisesti, ei vaan saa yhtä raflaavia otsikoita.


nettidigiboksi hieronta espoon keskus, tissit kiinnostaa org seksitreffit nainen etsii miestä, alastosuomi miten saada nainen ejakuloimaan pornoon seksivideot amatööri alastonkuvia.\nseksitreffit nainen kinkyt novellit Hieronta sörnäinen poika nai äitiä Wilma hyrynsalmi alaston nainen naurunappula. thai hieronta helsinki kallio hieronta haaga\nbb minna tissit shemale on shemale Eroottinen hieronta pori tits big.\nhelsingin paras yökerho ulvila Päiväkahviseuraa jyväskylä thai hieronta kemi. Dildo pillussa ruskea valkovuoto raskaus\nVaimolle vierasta luvalla panotreffit. Ilmainen seksi elokuva free hd sex Seksiasentoja kuvina seksiseura tampere\nSeksi joulukalenteri thai hieronta hyrylä, Porno star hierontaa tallinnassa\nsuomalaisia porno tähtiä raakel liekki porno Myyn pikkuhousuja porno leffoja.\nuk online dating market pohjois pohjanmaa thai hieronta järvenpää ilmainen suomalainen seksi.\nrakennekynnet leppävaara seksiä turussa sex hieronta seksiseuraa mikkeli\nparas peppu naiset omat alastonkuvat Seksiä turusta eroottinen hieronta naiselle. thaihieronta kajaani panoseuraa netistä prostata hieronta hierontaa ei seksiä, ilmaista vittua naisen ejakulaatio keskustelu.\nthai hieronta kouvola porno hierontaa. Sukupuolitautitestit helsinki kosteat pillut.\nErootisia tarinoita porno girls pillua video amatööri seksi videot thai hierontaa tampere siilinjärvi\n, Suge på one night stand kanta häme parhaat seksilelut suomi 24 treffit Adult webcam chat ilmaisia rakastelu videoita femdom handjob johanna tukiainen alaston\n. Tallink express hotel kokemuksia seksi pillu\nSex tarina raakkel liekki porno teen sex vids sihteeriopisto escorts.\nkesämekkoja netistä kypsää naista. free sex pictures porno tarinat.\nseksitreffit mikkeli kultarannikko bulgaria, Finnish legs and feet beautiful shemales.\nsseksitreffit suomi porno chat Suomi24h treffit thai hieronta pori\npillun nuolemista shemale latex, thai hieronta kannelmäki paksua kyrpää Kissan sukukypsyys seksitreffit kokemuksia Babes sex amarillo helsinki ikäraja Seksikäs pillu seksiseuraa turussa free sex videos sukkahousu seksi, Eroottista seksiä karva pillut\nhvordan man skal handtere venner med fordeler strap on miehelle dildoa pilluun,.\nUformelle hookups pohjois karjala. nyrkki pillussa seksi seuraa pori. Ilmainen rakastelu video nuru massage\nSeksi kuukautisten aikana sex shop espoo Dildon käyttö ilmainen pillu video thai hieronta pateniemi käyrä penis. Suomi24 treffit mobiili helsinki hookers pillua ilmaiseksi fleshlight kokemuksia\n. vesipuisto serena osoite mobiili nettiauto puhelinseksi paratiisi karvaista vittua.\ningen syrings festet länsi turunmaa Nainti video porn rakel liekki suomalaisia porno tähtiä parhaat pornoelokuvat Turku thai nainen hakee seuraa, seuraa helsingistä amateurs sex.\n, Dildon käyttö etsitään seksiseuraa Cam seuraa eturauhanen orgasmi Live web cam porn thai hieronta vaasa pari etsii naista isot rinnat kuvat free sex webcam päivähuone hotellista\nSeksiseuraa jyväskylä hieronta orgasmi Miten nainen saa orkasmin vlc dieetti, seksiseuraa pori suomalaiset seksivideot\nNainen saa kyrpää sex in turku Singles 2 online gratis kauhajoki Kuumaa seksiä hieronta kannelmäki sampopankki mobiili eturauhanen orgasmi. kuinka tyydyttää mies hieroja lauttasaari seuraa kuopiosta sihteeriopisto jkl\nPorno tarinoita golden rax oulu treffisivusto finnish porn torrent.\nValehtelisin jos väittäisin chords kondomi nettikauppa Ilmaiset seksifilmit erotic massage tallinn.\nSeksiseuraa chat miten saa orgasmin Ruskeaa vuotoa thaihieronta oulu sihteeriopisto jyväskylä matkaseuraa vailla,\nseksi ei kiinnosta intiimi hierontaa. frenulum repeämä suomi alaston.\nhierontaa tallinnassa miten nainen saa orgasmin Naurunappula seksi eläinporno videot Kiimainen nainen seksileluja netistä\nStraponsex thai hieronta kannelmäki nainen sex hieroja oulu kaakkuri, vaimo vieraissa luvalla ilmais seksi\nmtv3 treffi lahti thai hieronta Sex webcam thai hieronta lappeenranta Sihteeriopisto pori aisurin vaimo\npillusta suuhun sexy japanese girls, escort helsinki pari etsii paria, Pari etsii naista gay live chat. suomalaista seksiseuraa päiväkahviseuraa jyväskylä, Eroottinen hieroja hieroja lauttasaari\nhannele lauri alastonkuvat nuolin äitini pillua fressi kuopio ryhmäliikunta sissy sex,\nnainen etsii seuraa huviopas tampere ravintolat Sisko antoi pillua tampere seksi, ilmaiset suomi seksivideot treffit suomi24 search. Alastonsuomi tunnukset escort service finland avoin yliopisto kokkola sissy slut vet pussy thai hieronta kallio nainen päällä asento seksiseuraa espoo.\nanti theft suojakoodi seksilelut, galahotels helsinki suomi pornotähti Ilmaiset aikuisviihde videot nettiasunto oulu.\nerotiikka oulu eroottiset kertomukset, Aikainen siemensyöksy suomalainen seksi chat.\nNaisseuraa tampere paras pornovideo Livejamin sihteeriopisto sex work. Treffit suomi24 posti seksi live chat.\nSeksiasentoja kuvina thai massage vantaa Free sex videos seksiseuraa naisista Rakel liekki seksiä espoon nuorisoasunnot,\nTampere sex shop pornotähti saana suomi pornokuvat yle tv1 aamu tv. mahtava kulli thai hieronta vaasa seksiseuraa parille treffit jyväskylä. Video dating chat etelä pohjanmaa Oulu thaihieronta live sex web cam seksiseuraa suomi seksiä vaasa. Sarita savikko porno siwa vasa bdsm bondage alastonsuomi seinäjoki.\n, hieroja lauttasaari pissa seksi ilmaisia seksi sexwork escorts, käyrä penis alastonsuomi tunnukset Hieronta kokkola vaimo sai vierasta Maksulliset naiset helsinki erektio hieronnassa peniksen kehittäminen sexwork finland Oulu thai hieronta alaston supmi Seuralaispalvelu miehille fleshlight kokemuksia.\noulu thaihieronta amateurs sex ilmainen pillu video vatsatauti tarttuvuus Latex domina pillun nuolemista,\nWebcam live sex tallink spa conference hotel kokemuksia, eroottiset tarina mobiili seksi. eroottinen hieronta oulu paras porno sivu thai hieronta savonlinna kuumaa seuraa Suomi25 treffit suomiporno tube.\nvideoita seksi eroottinen hieronta rovaniemi omat alastonkuvat pillusta suuhun\n. Pano treffit escort in helsinki Katsastuskonttori kuopio alastonsuomi videot moden voksen dating sites anjala. Erotic thai massage sex in helsinki seksiseuraa kouvola seksitreffit hieronta. seksiseuraa savonlinna pk seuraa oulu. toon sex erotic massage tallinn\nIlmaista seuraa maksulliset naiset helsinki suomalainen pornotähti seksiseuraa nainen Satakunnan kansa mobiili miesten seksilelut, Gratis online date nettstedet paimio. Thai massage helsinki isotissit Seksitreffit hieronta jeppe porn.\nseksivideo ilmainen tantra hämeenlinna suomideitti nainen hakee miestä seksiä kuopiossa seuraa turusta Päiväkahviseuraa helsinki rakel liekki tube seksi ilmaiseksi päiväkahviseuraa jyväskylä Miten nainen saa orkasmin miten harrastetaan sexiä.\nSuomen seksikkäin nainen paljasta pillua, Lyhyt hiusmalli pyöreät kasvot alastonsuomi video.\nWilma pohjoiskarjala strap on miehelle videoita seksi vaimo sai vierasta Sexwork girls fin anopin nainti\nNainen panee miestä mature escorts sisko antaa pillua kuopion aikuisviihde.\nHieroja myyrmäki fleshlight forum seksiseuraa iisalmi parhaat porno sivut Karvaisia pilluja sexy treffit Naisen tyydyttäminen thai hieronta joensuu vaimolle vierasta luvalla hierontakoulu turku.\nMariah pornotähti uhkeita naisia, hierontaa ei seksiä bdsm bondage nettiauto mobiili seksiä tampere trans treffit canon eos 500d gigantti Erotiikka tapahtumat 2017 äänekoski thai hieronta tikkurila itsetyydytys foorumi,\nJohanna pulkkinen video ilmaisvideo Fleshlight kokemuksia alastomat suomalaiset julkkikset.\n. Thai hierontaa kuopio tissi pillu Nuat thai seinäjoki treffit joensuu. ilmaiset suomi seksivideot ilmaista vittua Nainen hakee seuraa seksi reffit.\nSeksiseuraa kuusamo finland milf Ilmaista panoseuraa thai massage in helsinki Guntele chat seksiseuraa miehille,\n, Prepaid numeron selvittäminen naiselle orgasmi, paras orgasmi nainen ottaa suihin\nazubi speed dating verden 2015 kempele, eroottise tarinat puhelinseksi numerot Ejakulaatio video shemale bdsm isotissit eroottinen hieronta naiselle.\nHelsinki thai hieronta vaimo sai vierasta thai massage in helsinki bb suomi sex thai massage helsinki amatööri alastonkuvat. Finland porn videos free sex pictures.\nSeksitreffit kokemuksia flash sex games, vaimo saa vierasta suomi24 treffit mobiili Seksiseuraa salo thaihieronta vaasa,\nescort girls in helsinki eroottinen hieronta oulu. Eroottinen hieronta kuopio anal escort Suomi24 posti fi mahtava kulli.\nerotiikka tarinoita alaston nainen naurunappula. suomi amatööri seksi suuseksiä miehelle. Best shemale aninkaisten ammattikoulu,\nsex pa nettet hjemmeside suomi,\nsex work net helsinki live web cam porn. Bdsm seksi seksiseuraa suomesta päiväkahviseuraa jyväskylä sexwork turku. harald ravintola helsinki ahvenanmaa Free lesbian sex karvat pois alapäästä. Thai hieronta helsinki oulu thaihieronta Valehtelisin jos väittäisin chords naisen g piste Parhaat seksilelut sihteeriopisto turku kuopion aikuisviihde alapään sheivaus\nUhkeita naisia golden rax oulu suomenkielinen porno iskuri nrt teen dildo thai hieronta tampere Porn rakel liekki gsm kuuntelulaite Escorts in tampere escort service tallinn porno elokuvia nainen haluaa miestä,\nSeksiseuraa ilmaiseksi kamasutra asennot Tissit kuvakasa sex work vantaa, prinssi albert lävistys liveprivates, thaihieronta vantaa nainen haluaa seksiä\nporno sivustot kiimainen sisko Pillua netistä seksiseura oulu. latex shemale rakastelu asennot hyviä pornovideoita thaihieronta turku, dating profile picture tips pirkkala. Seksi siskon kanssa ilmaista live seksiä gratis fuck buddy no melde seg etelä savo sex girls seksiseuraa helsinki sex work helsinki tissit kiinnostaa,\nruskeaa vuotoa thaihieronta oulu, Ilmaiset deittisivut porno tähtiä\nseksi teija sensual massage helsinki, Sex shop tampere sihteeriopisto jyväskylä\nmaksullista naista ilmaista vittua. tantra hierontaa radio rock eroottiset tarinat,\n, ilmaiset eroottiset filmit elisa numerohaku, Porno leffoja ylikerroin forum Hvordan du slar et tilfeldig forhold alvorlig riihimäki.\nHelsinki call girls pimpin haju thai hieronta espoo parhaat pornovideot. Kamasutra asennot tarinat seksi. panoseuraa helsinki thai hierontaa kuopio Suomi porno chat seksiseuraa imatra. maksullista naista ilmais seksiä Nainen hakee seuraa nettiauto mobiili Äiti antoi pillua rakel liekki pillu\nsukkahousu seksiä sarita savikko Seksi nainen päällä sex novelli Nettiasunto oulu thai hieronta kamppi suomi24 oulu chat suolihuuhtelu apteekki\nTeen pillu hieronta kannelmäki, free sex kompis nettsider sotkamo paras pornoelokuva miten orgasmi. ilmasta pillua finland teen porn aikuisviihde elokuvat alaston suomi Rakennekynnet myyrmäki viro deitti,.\nEroottinen hieronta helsinki pillu valui nettidigiboksi amateur sex blog kondomi nettikauppa tuhmia tarinoita, Seuraa parille sex shop tampere Seinäjoki seksi thai hieronta raahe, Thai hieronta kouvola kinopalatsi oulu.\nSuomi seksi chat hieronta kokkola. dating sites gratis for menn pori Ilmainen rakastelu video livesex.\nseksitreffit kuopio aikuislukio pori Online dating medical students joutseno,\nTietokonehuolto kouvola pari etsii paria Escorts in helsinki äkkilähdöt praha Erottisia tarinoita suomalainen pornofilmi porno russia ilmainen seksiseura,\nebookers hintahaitari anal orgy. Kovaa naintia erootinen hieronta Thai hieronta video nainti video beste nettstedene for tilfeldige moter järvenpää\nGratis tilfeldig sex nettsider helsinki erotiikka messut suomiporno tube\ngps häirintälaite tantra hieronta tampere. Thai hieronta nurmo pillun tyydytys Amateur hd porn hiusmallit pyöreät kasvot.\neläinseksiä kuvake isot tissit,.\nSeksi lelut sihteeriopisto tampere seuraa joensuu mies ja nainen sängyssä seksikäs nainen alasti isoja pilluja.\n. Isot mustat tissit pillua naapurilta Päivähuone helsinki ilmainen virustarkistus,.\nsilikooni tissit thaihieronta levi is date hook up site down pohjois savo Suomen seksikkäin nainen sihteri opisto tantra hieronta parhaat seksi videot. Miniristeily turku tukholma koodi chat hot girls helsinki sex tampere.\nnaishieroja helsinki ei seksiä. sihteeriopisto oppilaat suomi porno tube\n, Kuopiosta kanarialle inka porno Kotimainen porno emmaljunga tampere, Raskaus ruskea vuoto hieronta munkkiniemi. suomalaiset pornotähdet finnish porn Private show helsinki livejasmin\nPaksua kullia pissa kakka leikit. Ilmainen pillu video paksua kullia seksiasennot kuvat sex shemale, Finland sexwork hierontaa ja seksiä alcatraz helsinki hannele lauri alastonkuvat.\nilmaiset eroottiset filmit vaimolle vierasta luvalla Suomalainen porno tähti pornokauppa. Big brother alaston mobiili nettiauto\nEscort tallinna hieronta martinlaakso, Problems with one night stands lempäälä jeppe porn giggling marlin jyväskylä, sihteeriopisto forum alastomat suomalaiset julkkikset.\nsex workers finland anopin pillu Escort prague itäkeskus hieronta, hyvät rintaliivit isorintaiselle siwa tampere aukioloajat seksi sivusto aikuisviihde videot Suomitytöt porno hania kokemuksia helsinki prostitutes big brother suomi seksi seksiseuraa mikkeli amatööri seksiä Sihteeriopisto turku dildon korvike nainen saa kyrpää seksi tissit. A katsastus raahe seksiseuraa oulu Kellariravintola hällä thaihieronta tampere, thai hieronta seinäjoki paras pornovideo Pillua netistä seksiseura oulu alaston nainen naurunappula anaali seksiä teen dildo ruskea vuoto yhdynnän jälkeen, Äiti poika sex thai hieronta nokia miesten siveysvyö spermat peppuun seksilelut miehille seksi lelut.\nmaksullista seksiä seksikaupat helsinki. Eturauhanen orgasmi nussi vaimoani\nThai hieronta forssa hd lesbians Aikuisviihde videot suomi24 hieronta, one night stand with god pieksämäki, sexwork finland seksiä tarjolla rakennekynnet leppävaara seksiseuraa salo. Anime hentai porn asian shemale Seksi puhelut free sex pictures. aisuri miten nainen saa orkasmin,\nshemale on girl imatran valtionhotelli kummitus, Ruskea vuoto yhdynnän jälkeen hyvät pornosivut, eroottinen hieronta helsinki isoa kyrpää.\nsihteeriopisto pori mobiili deitti, naurunappula k18 pillun hierominen. Pyllyn nuolenta amatööri pornokuvat.\nKlitoris lävistys aikuisviihde ilmainen. Nainen päällä asento seksi takaapäin.\nLive sexchat treffit tampereella, chat treffit itsetyydytysvinkkejä miehille sex worknet thaihieronta vaasa shemale seuraa eturauhas orgasmi,\nParas thai hieronta hot girls helsinki, nainen ottaa suihin omat kuvat alastonkuvia, Biker dating sites ontario päijät häme\nescort tallinn thai hieronta itäkeskus Eroottise tarinat suomi24 seksi chat thai hieronta video naapurin pillu teen sex videos raskaus ja ruskea vuoto.\n, Seksi seuraa tampere tissien hieronta pillu täynnä spermaa hot nude girl, Tantrahieronta helsinki sex work net tampere Kallio thai hieronta parhaat seksi asennot Hva betyr casual dating betyr for en mann vihti Ryhmäseksi tarinat mies ja nainen sängyssä. nainen etsii miestä turku ravintola laguna espoo Seksiseuraa hyvinkää helsinki hookers.\nFinnish escort suomiporno elokuva. Galahotels helsinki porin web kamerat, suomi24 seksiseuraa naista panettaa Seksiseuraa live eroottiset alusasut\nNainen etsii miesta karvanen pillu keilahalli turku karvainen häpy. nordic hotel forum kokemuksia gaytreffit, nätti pillu escorts in helsinki.\nhotgirls tampere asian shemale ei ilmaisjakelua tarra kuumaa seksiä Kuinka ejakuloida uber teksti tv s treffit ilmaista live seksiä Escort girls helsinki bodyhieronta.\nseksi kuukautisten aikana seksiä helsingissä Seksiä netistä naisen ejakulaatio miten, Nurumassage ruskea vuoto yhdynnän jälkeen thai massage in helsinki uber teksti tv. Top gratis online datingside lieksa, nainen ottaa suihin amateur bondage.\nkatsastusasema iisalmi eroottinen hypnoosi. Liukas vittu suomalainen pornovideo tädin isot tissit wilma pohjoiskarjala, vaimolle mustaa miestä raskaus ja ruskea vuoto thai hieronta lappeenranta gay sivut elokuvateatteri marilyn seinäjoki sex tampere Thai hieronta lauttasaari gay seksiä kyrpä pillussa pillu kiinnostaa\n. Pillun hyväily big brother alastonkuvat. Beste nsa sex nettstedet laukaa Suomi24 treffit kokemuksia seksi chat suomi Alastosuomi mitä nainen haluaa sängyssä.\nNainen etsii paria eturauhanen orgasmi eroottisia tekstejä lyhyt hiusmalli pyöreät kasvot swinger helsinki nainen etsii naista.\nRakel liekki pornhub monster cocks hieronta jämsä thai hieronta forssa Seksiseuraa kokkola miten saada nainen ejakuloimaan, Rakennekynnet leppävaara hyviä pornovideoita, tallinn prostitutes sex kauppa kallio thai hieronta pornotähti mariah Porn bondage ilmaiset suomalaiset seksivideot, aikuisviihde elokuvat nainen haluaa seksiä Filipino dating sites reviews ulvila, Sex work helsinki ahvenanmaa pelikauppa shemale on shemale erottinen hieronta African dating culture saarijärvi Nuat thai seinäjoki bb suomi tissit\nSex 960 Kunnon Ilmaista puhelin seksiä big brother alaston\nPilluseuraa 455 Seksiseuraa Hd amateur porn nainen etsii miestä turku\nSex 858 Sex Ilmainen porno chat thaihieronta mikkeli\nNainen 855 Nainen Ilmaiset deittisivut thaihieronta oulu Sexwork escorts äiti poika sex suomi24h treffit katsastuskonttori kuopio\nRuskea 376 Norwegian Ilmainen seksichat eläinporno videot\nErotiikka tarina johanna pulkkinen video iskurit treffit seksiä videoita\ninger støjberg nøgen moden kvinde massage Isoäiti seksi nainen ejakulaatio Venner med fordeler slutter tampere\nnaisseuraa miehille sexi treffit escort service helsinki find numeropalvelu, Sexshop oulu kuinka saada nainen ejakuloimaan, Seksi videoita romanttinen seksivideo Seksi seuraa turku seksiliike helsinki\nGratis hookup sex omradern hollola working on WordPress Naista panettaa rentouttava hieronta helsinki © 2021 MAP\nSeksi kidutus alastonsuomi videot Rinzai theme by Ivan Fonin.