Kohdunkaulan osteokondroosin paheneminen: oireet ja hoito - Hoito\nJokainen voi olla altis osteokondroosille.\nSen syyt johtuvat kehon ikääntymisestä, kun ristin ristiselän ja iskunvaimentimen toiminnan suorittaminen alkaa kulua. Tämän seurauksena selkäranka muuttuu epämuodostuneeksi ja kipu syntyy.\nTämän taudin oireet eivät ole välittömästi ilmeisiä. Kun tauti tunnistetaan, sitä on hoidettava välittömästi, jotta estetään muita komplikaatioita.\nKohdunkaulan osteokondroosin paheneminen - tämä on yksi selkärangan sairauden vaiheista, johon liittyy kohdunkaulan segmenttien ja nikamavälilevyjen deformaatio.\nTällöin kärsivät hermopäätteet, jotka ovat jääneet kiinni, ja verisuonet, jotka kulkevat tämän paikan läpi ja toimittavat verta aivoihin. Siksi kehon yleinen tilanne kärsii.\nTaudin pahenemisen syyt\nKun tauti kehittyy, kun se tunkeutuu syvemmälle virtsarakkoon, voi esiintyä pahenemista.\nEnsimmäinen ja tärkein syy ovat iän muutokset selkärankaan ja lähikudoksiin.\nOn myös useita syitä, jotka aiheuttavat pahenemisen:\naltistuminen raskaille kuormille ja raskaalle fyysiselle rasitukselle sekä pään terävä ja varomaton liike;\nstressi ja hermostunut ylikuormitus, lihasten kouristukset;\nHierontaterapeijan huono hoito hieronnan aikana;\näkilliset muutokset lämpötilassa, joka aiheuttaa tulehdusta, erityisesti hoitajan tai tuulen vaikutusta hikoilua varten;\nkäydä saunassa tai saunassa, kun tauti on äkillisessä vaiheessa, jos kaada kylmää vettä höyrysaunan jälkeen;\nlaiminlyödyssä taudin tapauksessa, joka ei läpäise itsensä, se vain tehostuu.\nTämä on osa tärkeimpiä syitä, mikä osoittaa kohdunkaulan osteokondroosin pahenemista.\nKohdunkaulan osaston osteokondroosin pahenemisen oireet jakautuvat useisiin ryhmiin, joista jokainen vaatii hoitoa.\nEnsimmäisessä ryhmässä on radikulaarisen oireyhtymän oireita:\näkillinen kipu kaulassa, laskeutuvat olkapäät;\nteräviä tuskallisia aistimuksia liikuttaessa aamulla;\nlakaistava kipu, joka antaa käsivarren tai olkapään;\nkihelmöinti tunne kipeästi paikalla.\nRadicular-oireyhtymät ovat mahdollisia siksi, että hermorivin loukkaus, joka kulkee intervertebral foramenin läpi.\nToisessa ryhmässä oli selkärankaisen oireyhtymän oireita:\npäänsärky, joka esiintyy vain toisella puolella;\nsykkivä niskakipu, leviäminen kaikkiin suuntiin;\nSääriluun valtimon oireyhtymä johtuu verisuonen puristamisesta, joka kulkee selkärankaan aukkojen sisällä.\nSydämen oireyhtymä, joka on kolmas oireiden ryhmä, on tällaisia oireita:\nsydänkohtauksen ja voimakas sydämenlyönnin hyökkäys;\nkohonneet oireet jyrkän käänteen päällä;\nvoimakasta kipua yskä ja aivastelu.\nLähes jokainen sydämen oireyhtymän merkki on usein samanlainen kuin angina pectoriksen hyökkäys. On olemassa tällaisia merkkejä suuren rintalihaston rikkomisen takia.\nKohdunkaulan osteokondroosin paheneminen on epämiellyttävä ja erittäin tuskallinen ilmiö. Lisäksi jotkut tämän sairauden oireista voivat aiheuttaa komplikaatioita ja vammoja, ellei hoideta.\nPotilaalle, jolla oli paheneva kohdunkaulan osteokondroosi, on tarpeen hoitaa huolellisesti ja antaa tarvittava apu. Tämä sisältää seuraavat toiminnot:\nensin sinun täytyy soittaa ambulanssiin;\nLaita potilas vaakasuoraan asentoon ja aseta pieni tyyny hänen kaulaansa;\nantaa potilaalle minkä tahansa kipulääkettä, se voi olla analgin, diklofenaakki, ibuprofeeni, Mydocalmum, joka vaikuttaa noin 30 minuuttia;\nkaulan taakse voidaan tahrata minkä tahansa anestesia-kerman, se on ketonaalinen, diklofenaakki tai vastaava;\nambulanssin saapumisen ja lääkärin potilaan tutkimisen jälkeen potilaalle annetaan pätevää lääketieteellistä hoitoa ja tarjotaan hoitoa joko kotona tai sairaanhoitopiirin sairaalassa.\nNämä ensiaputoimenpiteet ovat alkuvaiheen kohdunkaulan osteokondroosin kokonaisvaltaista hoitoa.\nKohdunkaulan osteokondroosin hoito, jonka oireet ovat jo ilmenneet riittävän voimakkaasti, olisi monimutkainen.\nTässä tapauksessa voit saavuttaa kestävän positiivisen tuloksen.\nHoitomenetelmät on suoritettava hoitavan lääkärin tarkkaan valvontaan. Elimen reaktio lääkkeisiin voi olla erilainen, jos parannusta ei ole, lääkäri vaihtaa lääkkeen tai ottaa käyttöön uuden lääkkeen.\nUseimmiten lääkehoito sisältää seuraavat huumeiden ryhmät:\nNe otetaan ennen aterioita useita kertoja päivässä, lievittää kipu-oireyhtymää, lopettaa tulehduksen hermoston vajaatoiminnan alueella. Nämä ovat sellaisia lääkkeitä kuin indometasiini, diklofenaakki, ibuprofeeni jne. >> Lue lisää.\nLevitä pitkä, jopa 3 kuukautta, pysäytä levyn rustokudoksen tuhoutuminen. Kuuden kuukauden kurssi pystyy palauttamaan rustokudoksen.\nAuttaa rentouttamaan epänormaalia lihasjännitystä. Tämä on meadokalm, sirdalud ja muut.\nVitamiinivalmisteet (milgamma B-vitamiiniryhmän kanssa).\nEdistää verenkiertoa. Se on pyracetam, aminalone ja muut.\nVerisuonistoa parantavia lääkkeitä.\nOsoita aivovaurioita. Tämä on vinpocetine, betaserk ja muut.\nVähennä edeemaa vaurioalueella. Tämä on furesteemi ja vastaavat.\nTähän kuuluvat elektroforeesi, akupunktio, ultraääni jne. Ne vapauttavat tulehdusta ja parantavat aineenvaihduntaa läheisissä kudoksissa.\nTämä hoito on osoitettu sairauden akuutissa vaiheessa, joka kestää 3-5 päivää. Elpyminen riippuu potilaan iästä, kärsivän nikamien määrästä ja taudin vaiheesta.\nHyödyllisiä neuvoja hoitoon\nJos paheneminen on helppoa, hoito voidaan rajoittaa sellaisten tulehduskipulääkkeiden käyttöön, jotka poistavat tulehduksen sekä spasmolyyttiset lääkkeet. Nootropii- ni- ja verisuonilääkkeet on tarkoitettu estämään aivojen verenkiertoa, kuulo- ja näkökykyä.\nVahingossa ei voi hierata. Sinun on myös oltava erittäin varovainen, kun käytät anesteettisia geelejä ja voiteita, koska jopa heikko hankaus on haitallista.\nEi ole toivottavaa suorittaa fyysisiä harjoituksia, mutta uinti näkyy päinvastoin, koska se vähentää lihasjännitystä. Kun altaat on luokiteltu, sinun on pyyhittävä ja pestävä kuivalla vaatteella.\nOn suositeltavaa suojata kaulan pahenemisvaiheessa lämpimällä huivilla lopettaaksesi lämmittimien käytön. Voimakas lämpö lämpimältä voi lisätä kipua.\nAkuuttisen ajanjakson jälkeen annetaan manuaalinen hoito.\nErikoislääkäri, joka järjestää istuntoja, mukaan lukien erilaiset harjoitukset ja suorittaa heidät asianmukaisesti, antaa potilaalle perinnän. Huonosti valmistautunut henkilö voi tehdä potilaansa invalidiksi.\nErikoistapauksissa käytetään erikoiskorvetta kohdunkaulan osteokondroosin hoitoon. Tämä on Shantzin kaulus.\nHän vapauttaa stressiä kohdunkaulan selkäydestä. Tämä varmistetaan sillä, että pään paino jakautuu kauluksen reunojen yli.\nTästä johtuen nikamien välinen etäisyys kasvaa ja lihakset rentoutuvat. Päivän aikana tällainen korsetti näyttää käyttävän enintään 3 tuntia, eri tavalla kaulan atrofia lihaksia.\nKun paheneminen poistuu, on tehtävä voimistelu. Se vahvistaa kaulan lihaksia.\nJos kohdunkaulan osaston osteokondroosin diagnoosi tehdään, ennaltaehkäisy auttaa vähentämään relapsien määrää. Tämä auttaa tekemään seuraavasti:\njärjestää asianmukainen työskentely- ja nukkumispaikka;\nhallitsee säännöt ottaa poseeraa istunnon aikana ja seisoo;\npitää selkä suorana työn aikana;\nylläpitää staattista asennetta enintään 15 minuuttia;\nhallita ja hoitaa kohdunkaulan selkärangan itsensä hieronta;\nharjoittaa käytettävissä olevaa urheilua;\nvahvistaa koskemattomuutta, hoitaa samanaikaisesti sairauksia ajoissa;\nNämä yksinkertaiset toimenpiteet säästävät sinua kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisesta.\nOsteokondroosin paheneminen seuraa aina tilapäistä remissiota. Tauti etenee kroonisessa muodossa. Cure osteochondrosis loppuun on lähes mahdotonta. Osteokondroosi ilmenee istumamassa elämäntapojen, alkoholituotteiden runsaan käytön ja aliravitsemuksen takia. Intervertebral rusto tukea nikamien keventää niitä, mutta ajan ja huonon elämäntapavalintoja ruston kulumista, harvennus. Levyjen rypistyneen kudoksen palauttaminen on erittäin vaikeaa.\nMiten kohdunkaulan osteokondroosi huononee?\nKohdunkaulan nikamat ovat alttiimpia muodonmuutokselle, koska tämän osan nikamien koko on pieni. Kohdunkaulan osteokondroosin paheneminen ilmenee erityisillä oireilla, joten kun ensimmäiset merkit ilmestyvät, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi.\nTärkein sairauden ongelma on se, että potilas ei aluksi tunne mitään taudin oireita.\nEnsimmäisessä vaiheessa kehitystä sairauden välilevyjä alkaa peittää mikrohalkeamia, joustavuus levyt vähenee, ensimmäinen merkki taudin - nalkuttavaa kipua niskassa, kun pitkän loman yhdessä asennossa, kuten istuu.\nVaikea niskakipu tarkoittaa siirtymistä taudin ensimmäisestä, lievästä asteesta toiseen asteeseen. Kipua pahentaa hermorasituksen tuhoaminen, joka johtaa niskaan. Harvoissa tapauksissa se voi aiheuttaa puutumista käsissä ja kasvoissa. Päivän päätyttyä potilas alkaa kärsiä kovaa kipua kaulassa, antaen alas selkärankaan. Paheneminen kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti on ominaista ulkonäön kuuluvan pään oireyhtymää vaivaavan potilaan voimakasta kipua, koska on vaikea pitää pää, on tarpeen tukea päätä kädellä tai tyynyn, sitten selkäkipu.\nKohdunkaulan osteosyndoksen kolmannen asteen ei ole enää mahdotonta unohtaa tai lievittää epämiellyttäviä oireita väsymyksen ja liikunnan pahenemiseen. Tässä vaiheessa, mutta kipu kohdunkaulan alueella, kun potilas alkaa tuntea pahoinvointia, voimakasta huimausta ja surinaa korvissa, ilmoittavat tajuton tilaan, niskaan, "versoja". Myös akuutti osteokondroosi on ominaista kaulan selkärangan tunnottomuus, kohina kohina, silmissä tumma.\nJoskus kaikki taudin oireet häviävät äkisti, mutta jonkin ajan kuluttua osteokondroosi on taipumus pahentaa, esiintyä uusilla oireilla ja pahentaa vieläkin voimakkaampia kipuja.\nMitä minun pitäisi tehdä, jos olen pahentunut?\nEnsimmäinen asia, mitä sinun tarvitsee tietää - kun pahentaa pahoinpidettä, joka tapauksessa ei voida päällystää lämpimällä voiteilla ja suorittaa terapeuttinen hieronta, muista tämä. Jos tunnet kohdunkaulan osteokondroosin hyökkäyksen oireet, ensimmäinen asia on nukkua ja rentoutua kaulan lihaksissa, ottamalla kätevä asento.\nOn toivottavaa selviytyä, niin että kaikki kehon lihakset rentoutuvat, niin kipu pysähtyy jonkin aikaa. Ja kun olet valehtele ja tunne rentoutusta muutaman minuutin ajan, älä katso, että kohdunkaulan osteokondroosin hyökkäys kulkee itsestään. Soita ambulanssiin, jossa lääkäri antaa sinulle anestesia-aineen pistoksen ja määrätä tapaamisen asiantuntijan kanssa. No, jos sinulla on kodin lääkekaapissa on kipulääkkeitä. Hyväksy ne, niin sinun ei tarvitse soittaa ambulanssiin.\nYleensä asiantuntijat suosittelevat erikoisen kauluksen hankkimista ortopedikauppaan, joka asetetaan kaulaan. Sinun on käveltävä kotona useita tunteja ja nukkua, sitten kaulan kiinnitetään oikeaan asentoon ja kipu vetäytyy ajan kuluttua.\nAsiantuntija voi määrätä ottamaan pillereitä, joita kutsutaan chondroprotectoriksi. Ne sallivat selkärangan kippauksen romahtamisen tukemalla luiden sävyä. Hoito tällaisilla pillereillä viivästyy pitkään useiden kuukausien tai kuuden kuukauden ajan, mutta kun suoritat täydellisen kurssin, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että tauti palaa. Todennäköisyys, että tauti heikkenee uudelleen, vähenee minimiin.\nKuinka monta pahenemisvaihetta kestää?\nTaudin akuutti vaihe esiintyy muutamassa päivässä, jokaisen potilaan kohdalla tämä aika on erilainen. Keskimäärin 3-7 päivää. Jos olet löytänyt kohdunkaulan osteokondroosia, paheneminen kestää keskimäärin yhden kuukauden, samoin kuin taudin akuutti vaihe, johon liittyy teräviä kipuja ja epämiellyttäviä tuntemuksia. Akuuttisen vaiheen kulun jälkeen kipu ei jätä potilasta, mutta ei niin paljon huolestunut. Taudin kesto riippuu suoraan kehosi vaiheesta.\nMiksi sairaus pahenee?\nLääketieteelliset menettelyt voidaan määrätä lääkäriin vasta sen jälkeen, kun hän on oppinut, mikä aiheutti kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisen, henkilökohtaisesti esiintyvät oireet.\nJos teet istumistyötä, jonka jälkeen pidät pitkään liikenneruuhissa, lihakset kiristetään, selkäranka "väsyy" koko päivän. Liikunnan puute heikentää selkärankaa, selän lihaksia. Osallistu halliin, vietä enemmän aikaa kadulla, kävele, vietät kehon pienen harjoittelun työpäivän aikana, niin että lihakset säilyvät sävyinä. Osta ortopedinen patja, epämukava sänky myös haitallisesti selkärankaan, lihakset nukkumisen aikana eivät voi rentoutua, unen laatu huononee, et saa tarpeeksi nukkua.\nTrma ja tauti\nJos olet jo kokenut selkärankaa tai nikamamurtumaa, tarkista säännöllisesti lääkärisi osteokondroosista, selkävaurioita voi olla hänen ulkonäönsä syy. Ajan myötä keho imee kalsiumia huonommaksi, elimistöön pääsemällä ruoan kanssa, jolloin luut ja nikamit myös heikentävät, eivät saa riittävästi ravitsemusta. Vertebrae karhennettu, on mikrokruunuja, jotka eivät syty jo pitkään. On suositeltavaa ottaa tabletit, joissa on korkea kalsiumpitoisuus osteokondroosin estämiseksi.\nScoliosis vaikuttaa negatiivisesti asentoon, mutta myös kaulaan, mikä aiheuttaa kaulan väsymyksen, se sattuu, osteokondroosi saattaa kehittyä.\nToistuvan pahenemisen ehkäisy\nPotilas, joka tunsi tällaisen osteokondroosin pahenemisen, ei todennäköisesti halua kokea sitä uudelleen, koska kipu tuntuu joskus tuntemattomalta, on mahdotonta sekoittaa. Tärkein hoito on erikoislääkäri, mutta ei ole mitään takeita siitä, että tautia ei pahentaa uudelleen, lääkäri ei anna sinulle. Siksi hoidon jälkeen on syytä huolehtia ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, älä unohda, että tauti ei nuku ja voi milloin tahansa päästää sinut uudelleen, ja tuskin haluat sitä.\nJos sinulla on mahdollisuus kokeilla kokeneita ja päteviä asiantuntijoita hierontaan useita kertoja vuodessa, muista löytää mestari, joka auttaa sinua selviytymään ongelmasta. Voit oppia hieronnan itse, mutta ammattitaitoinen asiantuntija tekee siitä paremman. Löydä hyvä manuaalinen terapeutti, sillä se auttaa välttämään taudin uudelleensyntymistä eri elimistön manipulaatioilla. Kiropraktikko ei vain rentouttaa lihaksia ja kaulan, mutta myös käyttöön nivelissä, venyttää liitokset, jotka auttavat ylläpitämään selkärangan niskaa paikallaan, estää taudin uusiutumista.\nÄlä unohda oikeaa ja tasapainoista ruokavaliota. Elintarvikkeessa on oltava paljon kalsiumia, jotta nivelet ja nikamavalot ovat voimakkaampia. Voit juoda vitamiineja useita kertoja vuodessa korkea kalsiumpitoisuus, mutta vasta sen jälkeen, kun testit on suoritettu ja lääkärin huolellinen valvonta. Kalsiumin ylimärä kehossa tuo myös kielteisiä seurauksia. Alkoholin väärinkäytöstä tulee luopua, potilailla, joilla on osteokondroosi, niin huolestuneita huonoista verenkierrosta. Vähennä rasvaisten elintarvikkeiden määrää mahdollisimman vähän.\nLääkärit neuvovat potilaita tekemään enemmän urheilua, kävelemään. Takaa kokonaisuudessaan on hyödyllistä aloittaa uinti, joka tukee tonuksen lihaksia. Muista, että on suositeltavaa tehdä fyysisiä harjoituksia kokeneen kouluttajan valvonnassa, sillä hän on aiemmin kertonut, mikä on sinun ongelmasi. Valmentajan on valittava harjoitukset, jotka ovat hyödyllisiä sinulle.\nHoidon jälkeen voit aloittaa saunan ja saunan, mikä on hyödyllinen paitsi sairaudesi myös koko keholle.\nTyynyn tulisi olla pieni, mieluiten ortopedinen tyyny, joka asetetaan kaulan alle nuken aikana. Ortopedinen patja, joka mukautuu kehosi muotoon. Kieltää nukkua suurilla tyynyillä. Yöllä voi olla kaulus, jos lääkäri neuvoo sinua ostamaan sen.\nLue myös: ortopedinen tyyny, jossa kohdunkaulan osteokondroosi.\nJos tunnet oireet pahenemasta kohdunkaulan alueen osteokondroosia, ota yhteys lääkäriin. Älä epäröi, sillä siirtyminen vaiheesta toiseen on nopeaa, et huomaa, miten kevyet kiput menivät kolmannelle vaiheelle, kun he alkavat kärsivät huimauksesta ja pahoinvoinnista. Jos tauti on jo ohi, älä unohda tarkistaa lääkärin kanssa, ryhtyy ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin välttääkseen tämän epämiellyttävän sairauden toistumisen.\nSelkäydinongelmista kärsivien potilaiden määrä kasvaa. Osteokondroosi on selkärangan sairaus, jolle on tyypillistä häiriö sääriluiden levyn rakenteessa. Mikä tahansa osa selkärankaa vaikuttaa. Oireita kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisesta: kivulias tunne kaulassa, päänsärky, päänsärky, näköongelmat, olkapäiden kipu, olkapäät, käsien puutuminen. Elimistö palauttaa vahingoittuneet alueet yksin, mutta tulee aika, jolloin on mahdotonta kompensoida ohennettu levyjä - pahenemista kohdunkaulan alueen osteokondroosia.\nOireita ei pidä sekoittaa oireiden pahenemiseen. Päänsärky ei aina ilmaise kohdunkaulan osteokondroosia. Päänsäryn syy on stressi, kova työ. Oireinen sairaus riippuu haavoittuvasta alueesta.\nHoidettaessa kohdunkaulan osteokondroosin pahenemista oli tehokasta, kannattaa ymmärtää, mihin oireyhtymään olemme tekemisissä:\nSydämen oireyhtymä on samanlainen kuin angina pectoris. Ulkonäkö liittyy rintojen suuren lihaksen juurien ärsytykseen. Potilas pitkään tuntuu paroksismaalisia kipuja, jotka tulevat vaikeiksi yskä, aivastelu, pään äkilliset liikkeet.\nIryttävää reflex-oireyhtymää leimaavat akuutit tuskalliset tuntomerkit kaulassa, kaulassa, potilaat tuntevat polttavan tunteen. Tuskalliset aistit ilmestyvät aamulla yönpään jälkeen aivastuneina, pään terävin liikkein. Kipu esiintyy hartioissa, käsivarret, rintakehä.\nRadicular-oireyhtymä tapahtuu, kun kohdunkaulan alueen hermot puristetaan. Tuskalliset tuntemukset kattavat alueen kaulasta olkapäät, kädet - sormet. On pistelyä, pistelyä.\nSelkäranka-oireyhtymälle on ominaista kipu pään päällä, tuntuu siltä kuin sykkivä, polttava sisältä. Kivuliaita aistimuksia ulottuu niskakyhmyyn, ylisuurialueelle, viskiin, temechoksi. Se voimistuu liiallisen moottoriaktiviteetin jälkeen, pitkä pysyminen yhdessä asennossa. Potilaat valittavat kuulon heikkenemisestä, pahoinvoinnista, näköhäiriöstä. Harvinaisissa tapauksissa potilaat menettävät tajuntansa.\nTautien pahenemisen tunnustaminen\nOireita kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisesta:\nVaikea kipu kaulassa, joka vaikuttaa kaulan takaosaan, olkapäiden välissä, yläosassa. Tuntuu aamulla heräämisen jälkeen. Kipu voimistuu, kun liikut, huokaat, yskä, nauraa. Epämukavuus aiheuttaa henkilön olevan tiettyyn asemaan. Henkilö intuitiivisesti liikuttaa vähemmän käsiä, hartioita, syvään hengittää, ilmaa ilmassa. Heikentävissä potilaissa valittaa kipua oikean kylkiluun alla, hämmentävät sydänkohtauksen, ruoansulatuselinten sairaudet. Pään pahenemisvaiheessa pitkään aikaan sattuu, huimaus, silmien, korvien putoaminen, liikkeiden koordinointi on rikki.\nIhoherkkyyden häiriö. Iho riisua, vinkumaa, palovammoja. Härän kuoppia on merkitty. Visuaalisesti iho muuttuu kevyemmäksi.\nNivojen, jalkojen ja kaulan lihakset ovat jännittyneitä. Se johtuu kehon heikkenemisestä, ärtyneisyydestä.\nMuistin, huomiota, unta. Henkilö ei jätä hälytystä, emotionaalinen tausta on rikki.\nKohdunkaulan osteokondroosin paheneminen\nPotilaan, jolla on kohdunkaulan osteokondroosi, pitäisi tietää, miten lievittää pahenemista.\nRaskauden vuoksi käytetään lääkkeitä, rauhoittavaa kipua. Annostele lihaksensisäisesti annosteltavia kipulääkkeitä, rauhoittavia aineita, vasodilataattoreita. On toivottavaa yhdistää vitamiinien kanssa. Tukikaulukset helpottavat kärsimystä. Passiivista lämpöä, paikallisia voiteita, anestesiaa vaikutusalaan, hieronta on suositeltavaa.\nOsteokondroosin pahenemisen hoito on lääkärin valvonnassa, lääkemääräysten noudattaminen. Ahdistusaikana lääkäri suosittelee lopettamaan urheilun. Uinti on sallittu edellyttäen, että altaan jälkeen potilas on lämpimästi pukeutunut. On tärkeää, ettei jäähdytä. Lämpimällä kannattaa olla varovainen. Aktiivinen lämpö (lämmittimet, lämmitysmenetelmät) lisää kipua. Varmista, että kipeä paikka on kääritty lämpimään hameeseen.\nVaivaa tilannetta, joka on kyljessä kiristetyillä polvilla. Pose edistää selkärangan venyttämistä, kuristuneen hermon rentoutumista. Raskauden vuoksi hieronta ei ole mahdollista. On helppoa aivohalvauksia käyttäen kipua lievittäviä voiteita, geelejä. Manipuloinnin jälkeen kipeä paikka on käärimisen arvoinen, jolloin potilas saa unta.\nOsteokondroosin pahenemisaika kestää 3-5 päivää. Riippuu taudin vakavuudesta, selkärangan potilaista, potilaan iästä, lääkärin antamien suositusten noudattamisesta. Kun kipu lakkaa, kannattaa alkaa liikkua. Mutta vähitellen, älä ylilataa.\nEnsiapu pahenemiseen olisi annettava itsenäisesti. On suositeltavaa makaamaan mukavassa poseessa, on mahdollista tyynyillä, päätyä kipeästi lämpimään huiviin, soittaa lääkärille. On suositeltavaa käyttää anestesia-ainetta tableteissa, käyttää anesteettista geeliä. 30 minuutin kuluttua siitä tulee helpompaa.\nOsteokondroosin hoito pahenemisen aikana\nKohdunkaulan osteokondroosiin liittyy samanlaisia oireita kuin rintakehä. Lääkäri tekee johtopäätöksen sairauden tyypistä, hoitomenetelmistä. Kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisen hoito ei eroa muiden osteokondroosityyppien hoidosta. Aloita hoitamaan lämpöä ja kipulääkkeitä. Hoito on jaettu kahteen vaiheeseen: pahenemiseen, sen ulkopuolella.\nIlman laiminlyödyissä tapauksissa ihmisiä hoidetaan anestesia-aineella, tulehduskipulääkkeillä. Poista tarvittaessa turvotus, käytä diureetteja. Spasmolyytit vapauttavat kouristuksia. Tulos voidaan saavuttaa fysioterapian avulla: akupunktio, elektroforeesi.\nSelkärangan osteokondroosin hoito pahentumisella suoritetaan manuaalisella hoidolla. Manuaalisten toimenpiteiden tehtävä - selkärangan taipuminen, laajentaminen, venyttäminen, kallistaminen voimalla. Manuaalinen terapia on vakava ammatti, joten ammattilainen on otettava mukaan. Virheellinen vaikutus aiheuttaa palautumattomia prosesseja selkäranka, jopa vammaisuuteen.\nVakavaa kipua suoritetaan anestesia-estäminen. Joskus on määrätty käyttämään erityisiä korsetteja, jotka lisäävät kipua lievittävien nikamien välistä etäisyyttä.\nJos on pahenemisvaaraa, on suositeltavaa tehdä voimistelu. Tehokas hoito ilman pahenemista. Voimistelu vahvistaa lihaksia, voimakas lihaksikas korsetti vie jonkin verran kuormaa. Ennen luokkia on tarpeen hakeutua fysioterapian lääkäriin, joka ottaa vastaan oikeat harjoitustyöt.\nPotilaat määräävät vitamiinikompleksien vastaanoton, verenkiertoa aktivoivat lääkkeet. Voit saada tuloksia käyttämällä perinteisiä lääketieteellisiä menetelmiä.\nOikea elämäntapa, fyysiset harjoitukset - osteokondroosin ehkäisy. He auttavat pitämään kehon sävyisenä, täyttämään energian.\nVastusta lääkärille, jolla on vaikea osteokondroosi, ei voida välttää. Oikein nimitetty tai nimetty hoito antaa tuloksen. Sairauden poistaminen on mahdollista hyvissä ajoin. Lääkärien suositusten noudattaminen auttaa välttämään pahentumista tulevaisuudessa.\nOsteokondroosi on sairaus, jota ei voida täysin parantaa. Suotuisten tekijöiden yhdistelmällä seuraa pitkät remissioajat, jotka korvataan säännöllisin pahenemisvaihein.\nMiksi osteokondroosi voi pahentua\nKohdunkaulan selkärangan osteokondroosin pahenemisen syyt ovat useat. Tässä ovat ilmeisimmät ja yleiset:\nPitkä staattinen kehon asento, johon liittyy jännitystä niskan ja hartiat. Esimerkiksi pitkä istumapaikka (toimistotyöntekijöille, kuljettajille) tai päinvastoin seisomassa (myyjillä), jossa henkilö on epämiellyttävässä ja luonnottomassa asemassa, ei huomaa, miten lihakset ovat jännittyneet.\nSubcooling, joka esiintyy usein syksy-talvikaudella. Dramaattiset lämpötilan muutokset, luonnokset vaikuttavat haitallisesti taudin kulkuun.\nMuut kehon sairaudet, jotka eivät ole suoraan yhteydessä osteokondroosin kulkuun, mutta voivat aiheuttaa hormonaalisia tai immuuni-häiriöitä, jotka aiheuttavat kohdunkaulan osteokondroosin pahenemista.\nPitkä virheellinen kohtelu (tai jopa sen puuttuminen) on toinen epäedullinen tekijä. Esimerkiksi osteokondroosilla näytetään hieronta, mutta sitä ei suoriteta, koska menettelyyn liittyy useita vasta-aiheita. Tai on selkärangan terapeuttisten harjoitusten virheellinen suorituskyky, joka aiheuttaa hermopäätteiden tukoksen tai nikamien siirtymisen, mikä voi aiheuttaa osteokondroosin pahentumista.\nLiiallinen fyysinen rasitus voi aiheuttaa kohdunkaulan osteokondroosin hyökkäyksen.\nKrooninen stressi voi aiheuttaa akuuttia osteokondroosia. Pitkäaikainen hermostollisen ylivalottuman tila liittyy selän ja kaulan lihaksiston voimakkaaseen jännitteeseen, verisuonissa on häiriöitä, mikä johtaa kouristuksiin.\nPään tai olkapään hihnan terävät ja huolimattomat liikkeet voivat aiheuttaa ns. Kammion (tai lumbagon). Mutta sellaiset tuntemukset ilmestyvät jo osteokondroosin myöhemmissä vaiheissa, niiden alkutilanteessa ei tapahdu.\nYleensä ei tarvita yhtä, mutta 2-3 syytä taudin uusiutumiseen.\nOireita kohdunkaulan osteokondroosin pahenemisesta johtuvat taudin vaiheesta. Ensimmäiseen vaiheeseen liittyy lähinnä niskaan ja hartioihin kohdistuvat kivut, liikkeiden jäykkyys ja "turvonnut lihasten" tila.\nMyöhemmissä vaiheissa nivelrikko ovat aaltomaisia painamalla päänsärkyä, näön hämärtyminen, vilkkuva piste hänen silmiensä edessä, ja jopa tinnitus ja huimaus. Koska nämä oireet potilailla, joilla osteochondrosis näyttää heikentynyt huomiota ja muistaa tietoa, tunnetta krooninen väsymys, alentaa yleistä emotionaalinen tausta.\nKohdunkaulan osteokondroosin paheneminen voi aiheuttaa rypistymisen liikuttaessa pään (tyypillisen merkin tästä sairaudesta), tunne puutumista niskaan. Joskus potilaat huomaavat, että kädet tuntevat tunteita, käsien ja sormien puutumista, yleistä lihasten heikkoutta.\nJotkut potilaat havaitsevat lisääntynyt kipu liikkeiden aikana, aivastelua ja yskimistä. Toisissa päinvastoin kipu vähenee liikkeen aikana. Nämä erot johtuvat sairauden vaiheesta ja potilaan iästä.\nEdellä mainitut oireet liittyvät aina kohdunkaulan osteokondroosiin, mutta voivat myös puhua muista sairauksista. Esimerkiksi päänsärkyä ja huimausta voi esiintyä neurastenian, unen puutteen, orgaanisten aivosairauksien kanssa. Siksi on erittäin tärkeää kuulla lääkärin ajoissa ja selvittää oikea diagnoosi.\nSairastuvat sairauden puhkeamiseen ovat iäkkäitä, koska ikällä nikamien vähentyessä joustavuus ja vähemmän mahdollisuuksia harrastaa urheilua.\nMyös tautia on usein havaittavissa ihmisissä, jotka ammatistaan johtuen joutuvat viettämään suurimman osan päivästä istumapaikalla (toimistotyöntekijät, kuljettajat, opiskelijat).\nUrheilutoiminta ei myöskään takaa 100-prosenttisesti, että osteokondroosi ohittaa. Ammatillisilla urheilijoilla on usein traumoja, jotka voivat aiheuttaa osteokondroosia.\nHoito: ensiapu, integroitu lähestymistapa\nVuoden pahenemista rappeuttavat levy tauti kaularangan ei suositella lämmin teennäinen, venyttää itse ja lääkitä itseään, jotta ei provosoida entisestään komplikaatioita.\nHoito tulee olla kattava ja neurologin pakollisen valvonnan alainen, joka kertoo, mitä se tekee pahentavaksi.\nJos kohdunkaulan alueen osteokondroosia pahenee, ja oireet kärjistyvät, hoito alkaa lääkityksellä. Kipu-oireyhtymä on poistettava. Näihin tarkoituksiin on määrätty ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NPP), kuten Voltaren ja Movalis. Parempaa ja nopeampaa vaikutusta käytettäessä niitä paremmin injektioina ja sitten tablettien muodossa.\nSamanaikaisesti NPP: n kanssa neurologi nimittää lihasrelaksantteja - lääkkeitä lihasten rentoutumiseen ja lieventämisen kouristuksiin, esimerkiksi "Midokalm", "Sirdalud". Tällaisten lääkkeiden tarkoitus johtuu siitä, että voimakas kipu ei salli lihaksia rentoutua, on vieläkin kiristys, mikä estää kivun poistamisen. Ota nämä lääkkeet mieluiten nukkumaan mennessä, koska ne aiheuttavat uneliaisuutta.\nB-vitamiinit ovat myös pakollisia osteokondroosin pahenemisen hoidossa. Voit pistää kurssin injektioita tai ottaa tabletit vitamiineja. Hyvin todistettuja lääkkeitä, kuten "Neuromultivit", "Neurobion", "Milgamma".\nKun erittäin voimakas kipu, joka liittyy taudin myöhäisiin vaiheisiin, määrätään kipulääkkeistä. Tällaisten lääkkeiden kesto ei saisi ylittää viikkoa.\nPaikallisesti käytettävän kohdunkaulan osteokondroosin pahenemista varten tulisi käyttää geelejä ja voiteita, jotka auttavat myös tulehduksen lievittämisessä: Voltaren, Diclofenac, Fastum-geeli (hyvä strippaus).\nJos hiljalleen ja rustojen tuhoutuminen tapahtuu, kondroprotektioita on määrätty - lääkkeitä, jotka kykenevät palauttamaan rustokudoksen. Ainoa haitta huumeiden ottamisesta on pitkäaikainen, vähintään kuusi kuukautta.\nUsein lääkärit samanaikaisesti anti-inflammatoristen lääkkeiden kanssa määräävät rauhoittavia lääkkeitä. Kuten jo mainittiin, stressi on yksi syy osteokondroosin pahenemiseen ja voimakas kipu, masennus ja ärsytys voivat pahentaa sitä.\nSamanaikaisesti lääkkeiden kanssa säädetään fysioterapiaa: mikrovirtoja, elektroforeesia, ultraääntä, magneettiterapiaa ja monia muita toimenpiteitä. Ne voidaan suorittaa taudin pahenemisvaiheissa, koska ne voivat poistaa tulehduksen ja voimakas kipu, mutta niillä on useita vasta-aiheita, joten lääkärin kuuleminen on pakollista. Menettelyjen lukumäärä valitaan taudin vaiheen perusteella.\nSamanaikaiset pahanalennushoidon menetelmät\nKun kipu-oireyhtymä poistetaan, on pakollista suorittaa hierontakurssia (vähintään 10 istuntoa), mutta vasta vasta-aiheiden puuttuessa sekä terapeuttisen voimistelun suorittaminen. Tämän tyyppistä hoitoa suositellaan paitsi pahenemisjaksojen aikana myös remission aikana, vaikka kipua ei olisi.\nTosiasia on, että osteokondroosi on hyvin salakavainen sairaus, valitettavasti on mahdotonta parantaa sitä kokonaan. Siksi on tärkeätä ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, jotta kohdunkaulan laitoksen osteokondroosin paheneminen häiritsisi mahdollisimman vähän.\nKuinka kauan kohdunkaulan osteokondroosin paheneminen kestää? Yleensä 5 päivästä 2 viikkoon. Kaikki riippuu hoidetuista toimenpiteistä, taudin kulun monimutkaisuudesta, potilaan iästä.\nKohdunkaulan osteokondroosin paheneminen: oireet, hoito\nIlmeisesti monet ihmiset tapasivat tällaisen taudin kuin osteokondroosi. Lääkärit uskovat tämä vaiva suosittu sairaus, ja syyttää sitä erityisesti vähäinen liikkuvuus luonnostaan kuuluvat nykyiseen elämäntapaan. Toinen syy on alkoholin ja ravinnon epätasapaino. Nämä samat tekijät saattavat pahentaa lepäävää vaivaa. Yksi yleisimmistä on niskan osteokondroosi. Hän on yleisin pahenemisvaiheita, koska tämä lokalisointi alue - kaula, jossa on liikkuva, pienet nikamien ja puute lihaksikas korsetti, jollei patologisia vaikutteita mahdollisimman paljon.\nNiskan osteokondroosi on vaarallista\nTärkein vaara on siinä, että tauti on eri vaiheissa eikä kasva ensimmäisessä vaiheessa. Välikirurgiset levyt alkavat kokea tuhoa heti taudin alkamisen jälkeen, mutta alkuvaiheen rappeutuminen on alhainen. Nykyisin vain kohdunkaulan alueen epämukavuus ja meluisan luonteen aiheuttamat satunnaiset kivut antavat mahdollisuuden arvata osteokondroosin puhkeamista.\nMuuten. Jo ensimmäisessä vaiheessa ensimmäiset mikrokrapit tulevat näkyviin, kudoksen kimmoisuus vähenee ja levyn korkeus laskee vähitellen.\nPöytä. Osteokondroosin vaiheet.\nOireiden kirjoilla ei ole aina mahdollista määrittää, missä vaiheessa potilas on. Mutta paheneminen voidaan tunnistaa yksiselitteisesti, koska tällä ilmiöllä on erityinen oireyhtymä.\nTärkeää! Ensimmäinen vakava "signaali", jonka aivot saavat sairauden siirtyessä toiseen vaiheeseen. Kipu etenee merkittävästi. Oireella voi olla oireyhtymä, jonka nimi on "putoava pää" (jos pää on tuettu, kipu heikkenee).\nNopeiden muutosten kolmannessa vaiheessa siirtyminen ei aiheuta kipua, mutta oireena on pahoinvointi ja huimaus, ja käsien herkkyys voi myös heikentyä.\nNeljäs vaihe ilman asianmukaista hoitoa voi johtaa kirurgisen toimenpiteen tarpeeseen.\nMiksi sairaus pahenee\nOn huomattava, että pahenemisprosessi ei ole riippuvainen vaiheesta, se voi esiintyä mistä tahansa niistä, alusta loppuun. Säröä edeltää aina syyt. Heidän päälistansa näyttää tältä.\nPotilas teki väkivaltaisia liikkeitä.\nLiiallinen kuormitus kohdistui kohdunkaulan alueelle.\nPainojen tai niiden pitkittyneen liikkeen nostaminen oli mahdollista.\nJos et käytä osteokondroosia, missä vaiheessa se voi olla, paheneminen tapahtuu väistämättä ennemmin tai myöhemmin. Oireet osteokondroosin heikkenemisestä kaulassa on tunnettava ja hyvin ymmärrettävä, erottaen muiden selkärankaisten sairauksien merkkejä.\nOireiden kirkkaus riippuu patologian vaiheesta ja sen etenemisasteesta.\nHeidän luettelonsa ovat seuraavat.\nKipu kruunun alueella.\nParietin vyöhykkeen herkkyys vähentynyt.\nKipu toisella puolella kaulaa.\nKipu solmusta ja olkapäästä.\nVälitön hengitys, se ei ole edes.\nSydämen alueen järkytys.\nKipu-ilmenemismuotoja oikeassa hypokondriossa.\nOn vaikea olla kiinnittänyt huomiota näihin oireisiin, mutta silti on olemassa potilaita, jotka eivät edes nykytilanteessa kiirehdi käymään lääkäriin, vaan yrittävät auttaa itseään kotihoidon avulla.\nNeuvoston. Jos pahoinvointia esiintyy, potilasta tulee antaa ensiapua mahdollisimman nopeasti, ja lääkärin on määrättävä siitä. Jos potilas on yksin kotona, lääkäriä tulee kutsua kotiin.\nJoten, hoito on nimettävä asiantuntija, joten jos paheneminen on kiinni potilaan kotona yksin, lääkärin puhelu on täysin ehdollistettu. Ennen kuin lääkäri tulee, sinun on noudatettava seuraavia ohjeita.\nMaksimi rajoittaa liikkeen.\nMene nukkumaan ja ei ole liikuntaa.\nOta kipulääkkeet, joiden paras ratkaisu on tässä tapauksessa "Analgin" ja hänen ryhmänsä.\nOdota lääkärin saapumista.\nLääkäri määrää anaboliset aineet ja lääkkeet tulehduksen poistamiseksi, mikä on väistämätöntä pahenemisen yhteydessä. Nimitetään myös kondensaattoreita, jotka auttavat muuttamaan levyjen tuhoisat prosessit tai ainakin vähentämään niiden ilmaisujen nopeusindikaattorit. Heillä on pitkä aika, vähintään kuusi kuukautta. Mutta ne auttavat ehkäisemään edelleen taudin pahenemista.\nMyös lihasrelaksanttiryhmään liittyviä valmisteita voidaan määrätä lievittämään lihaksia patologisissa jännitteissä. Plus voidaan määrätä vaskulaarinen ja diureetit, nootropics ja B-vitamiineja.\nMuuten. Jos voimakas paheneminen, mukana sietämätön kipu voidaan määrätä menettelyä kutsutaan saarto, kun injektio novokaiini tehdä oikein alueella kärsivän nikama, lääkkeen toimittamisessa määränpäähän nopeasti ja poistamalla näin kipua.\nPillereiden ja injektioiden lisäksi joukko ei-lääkevalmisteita on pakollinen. Näitä ovat:\nLuokat, jotka on suunniteltu erityisesti voimisteluun - tehokas tapa helpottaa niskan osteokondroosin rappeutumista ja vähentää sen voimakkuutta. On tarpeen harjoittaa säännöllisesti harjoituksia fyysisen kulttuurin keskuksessa tai kotona, mikä vahvistaa lihaksia. Lihaskudos auttaa selkärankaa tukemaan heikentyneitä segmenttejä, poistaa kuorman niistä ja täydentää niiden toimivuuden puutetta.\nTämän tyyppiselle hoidolle on tunnusomaista minimaalinen määrä vasta-aiheita, mutta sillä on laaja valikoima hyödyllisiä vaikutuksia. Fysioterapeuttisarja voi sisältää:\nJälkimmäinen toteutetaan lääkkeillä tai kemiallisilla valmisteilla, jotka voivat nopeuttaa pahenemisen pysäyttämisprosessia.\nHän varmasti näyttää, koska vain osana tavanomaista hieronta vähentää lihasten sävy, peruuttaa kouristus, vähentää turvotusta, järjestämällä ulosvirtaus imusolmukkeiden ja siirtyy verenkiertoon normaaliksi. Kaikki tämä puolestaan lopettaa levyjen tuhoutumisen.\nNiskan rasituksen vähentämiseksi sekä pahenemisen aikana että sen jälkeen, istuma-asennossa, on suositeltavaa käyttää Shantzin kaulus. Tämä ortopedinen laite pitää kaulan normaalissa asennossa irrottamalla lihasten ja nikamien kuormituksen.\nTärkeää on myös sängyn järjestäminen, joka on varustettu paitsi jäykällä ortopedisellä patilla, myös tyynyllä, joka estää kaulan kaarevuuden.\nKuinka paljon paheneminen voi jatkua, kuinka vahvuus hyökkäys, kuinka nopeasti paheneminen voi tapahtua uudelleen - tämä ja muut tiedot ovat usein potilaiden kannalta mielenkiintoisia. Pahistumisvaiheet ovat erilaiset kaikille.\nTärkeää! Jos hoito alkaa välittömästi hyökkäyksen alkamisen jälkeen ja hoito on riittävä, taudin huippu menee muutaman päivän kuluttua. Jos sitä ei hoideta välittömästi, paheneminen voi kestää viikkoja ja aiheuttaa vakavia seurauksia.\nAkuutin kohdunkaulan osteokondroosin ennenaikaisen hoidon aikana hyökkäys voi hieman heikentyä, mutta se ei pysähdy, mikä tarkoittaa sitä, ettei se ole yksittäinen. On olemassa joukko pahenemisvaiheita, joiden väliset raot vähenevät ja kipu hyökkäyksessä tehostuu.\nEttä paheneminen ei palannut\nJos ainakin kerran elämässä potilas kokee kohdunkaulan osteokondroosin pahenemista, hän varmasti haluaa, että kohtaukset eivät toistu. Tämä on mahdollista, jos haluamme vakavasti estää pahenemista.\nMuuten. Akuutissa pahenemisvaiheissa suoritetaan intensiivinen hoito, joka hoitaa lääkityksen lisäksi koko kompleksin muihin toimenpiteisiin. Mutta heti kun hoito on ohi, potilas rentoutuu ja uskoo, että vaara on kulunut. Näin ei ole, koska ilman tukitoimenpiteitä voi pahentaa uudelleen lähitulevaisuudessa.\nMitä voi tapahtua uusiutumiseen tulee harvinaisuus.\nEtsi kokenut hieroja ja tee kurssi, jolla vahvistetaan hierontahoidon vaikutus.\nOsoittaa käsin terapeutille.\nNoudata ruokavaliota, luopua haitallisista tuotteista tässä tilanteessa ja lisää ruokavalioon magnesiumin ja kaliumin lisääntynyt annos.\nAloita säännöllinen liikunta ja uinti.\nArkielämässä on suositeltavaa noudattaa yleisiä ehkäiseviä suosituksia. Lämmitä istuessasi pitkään, mene kävelemään, älä syö liikaa ja älä salli liikalihavuutta. On myös erittäin tärkeää käsitellä tauti välittömästi ensimmäisillä merkkeillä odottamatta pahenemista. Osteochondrosis ovela, hän voi pitää matalaa profiilia jonkin aikaa ja sitten tulla takaisin kaikkein odottamattomia hetki, provosoi vaikea kipu, joka häiritsee koko olemassaolon.\nOsteokondroosin paheneminen - oireet ja hoito\nOsteokondroosi viittaa tällaiseen selkärangan sairauteen, kun yksi tai useampi levy altistuu degeneratiiviselle prosessille sen minkä tahansa osan nikamien välillä.\nNiin kauan kuin keho yrittää korvata levyn ohenemista, henkilö ei ole erityisen huolestunut, tai hänellä on aikaa tottua tuskaan, jos se ei ole kovin merkittävä.\nHeti kun henkilö muuttaa olosuhteita, korvaus "hajoaa". Tämä on osteokondroosin paheneminen.\nMahdolliset syyt ↑\nHarkitse niitä pahoinvoinnin syitä, joita kutsutaan useimmiten ihmisiksi: voiko ne todella olla vaarallisia, koska tilanne huononee osteokondroosin kanssa vai onko se myytti.\nStressi heikentää selkäydinveren ravinnon ravintoa, mutta ei riitä aiheuttamaan sen vaikeaa iskeemiaa, vaikka stressi olisikin ristiriitainen.\nMutta itse paheneminen syntyy todennäköisesti epämiellyttävän liikkeen kautta samasta epämukavasta asemasta, joka oli yksinkertaisesti huomaamatta voimakasta jännitystä vastaan.\nJos se on todella mahdotonta suoristaa jälkeen stressi, spinning tai päänsärkyä, sinä, paitsi hoitoon pahenemisen rappeuttavat levy tauti Rintaranka tai rappeutuminen toiselta osastolta, sinun täytyy poprinimat rauhoittavien ( "Novo-Pass", "Glitsised"). Ja sitten rutiininomaisesti näyttävät neuropsychiatrist ja psykoterapeutti.\nHieronta voi aiheuttaa osteokondroosin pahenemista, jos se suoritetaan:\nei tämän taudin hoitamiseksi (esimerkiksi laihtuminen);\net ole kertonut hierojalle, että sinulla on osteochondrosis;\nhieromalla, jota maallikko suorittaa.\nJos teet hieronta-ammattilaisen, joka myös näki kuvia ja sai suosituksia hoitavalta neurologilta, niin hieronta voidaan tehdä jopa viikkoa pahenemisen alkamisen jälkeen.\nTässä tapauksessa se voi pahentua, mutta tilapäisesti. Tämän huomaavat itse masseurilaiset. He sanovat, että tämä johtuu veren ja lymfooman kiertämisestä tällä alueella.\nTämä paheneminen on todistettu tosiasia, joka liittyy muuttuviin sääolosuhteisiin. Loppujen lopuksi kiekot, vaikka ne sijaitsevat nikamien välissä, ovat silti alttiina ilmakehän paineelle, etenkin kun degeneratiivinen prosessi on jo alkanut niissä.\nMutta eri osastojen prosessi "rakastaa" kausiansa:\nKevät sulaa aiheuttaa lisääntynyttä kipua rintakehän alempi ryypissä.\nTalvinen kylmä aiheuttavat ongelmia alemman rintakeskuksen kanssa. Hänelle "pahentuminen" lumbosakraalisessa osastossa "liittyy usein". Tämä johtuu reaktiosta virtsateiden ja lantion elinten kylmään reaktioon. Ne tulehtuvat, liity lihakset takaisin, joka on käytännössä ja järjestetty, ja vain viimeinen ja horjuttaa selkärangan aiheuttaen dekompensaatio osteochondrosis.\nKeskellä talvia ja kesän keskellä, tai pikemminkin vaikeat pakkaset tai vähemmän väkevöity lämpö, aiheuttavat selkärankakourujen pahenemista, jotka sijaitsevat lapaluun ja sen alapuolella, vyötäröön. Lannerangan selkäranka voi "liittää" keskellä kesää sekä keväällä.\nSyksyiset päivät, jotka ovat ominaisia kuivalla, kylmällä säällä - "suosikki" aika kohdunkaulan, ylävartalon ja lannerangan. Viimeisen osaston puolella - tämä johtuu paksusuolen reaktioista. Kaula reagoi samalla tavalla, koska henkilö ylikellottaa sitä yrittäen pukeutua helpommin pienimmällä sulatuksella.\nAlkoholi vaikuttaa negatiivisesti korjaavaan prosessiin kehon eri osissa, ei poikkeuksena ja selkärangalla.\nPaheneminen eivät suoraan liity juominen suuria määriä alkoholia, ja se, että henkilö tai unohtaa pukeutua hyvin ja on osa-jäähdytetty tai voi viettää pitkään epämiellyttävä asennossa.\nKuukautisten aikana estrogeenipitoisuus on hyvin alhainen, nimittäin nämä naisten hormonit ovat vastuussa luukudoksen eheyden ylläpitämisestä.\nTieteellisten tietojen mukaan tämä sukupuolihormonien suhde tällaisen lyhyessä ajassa ei voi aiheuttaa osteokondroosin pahenemista.\nKipuihin, jotka muistuttavat lannerangan osteokondroosia, kuukautiset voivat kestää selkäkipua, joka liittyy suoraan kuukausittaiseen verenvuotoon.\nEi itse kylmä ole pahentava tekijä, vaan hypotermi. Tämä aiheuttaa sen, että tulehdus ei ole infektoitunut hermojuuressa, ja siksi, että intervertebral levyn rakenteen muutoksen takia verenkierto on häiriintynyt.\nTällaisen reaktion esiintyminen kylmään on "hälytyslamppu", mikä osoittaa, että kehossa on kroonisen tulehduksen kuumakanava.\nLisäksi tarttuvan tekijän aiheuttamien kroonisten sairauksien paheneminen voi toimia osteokondroosin pahenemisen alkaessa.\nTämä johtuu siitä, että osteokondroosin kehittymisen myötä intervertebral-levyn alue tuhoutuu. Osa siitä tulee selkäydinkanavaan, minkä seurauksena tämän "haavan" poistamiseksi syntyy allerginen prosessi. Tuloksena keho näkee tällaisen "fragmentin" proteiinin ulkomaalaisena.\nTulehdusprosessin alkaminen missä tahansa muussa elimessä "sisältää" immuniteetin. Aktivoidut ovat niitä veren proteiineja, jotka ovat vastuussa allergioista, mukaan lukien oman intervertebral-levyn proteiini.\nTällöin pahentuminen liittyy teräväyn lämpötilan laskuun.\nJos kylvyn jälkeen osteokondroosia sairastavalle henkilölle, pyyhi kuivaksi ja jäähtyä huoneeseen, jäädä hetkeksi, ja sitten vain kadulle, niin pahoinvointia voidaan välttää.\nMutta jos mennä parin akuutin sairauden, kun taas lisääntynyt kipua ja muita oireita väistämättä - sekä alkoholin käyttöön kuumennuksen aikana kylvyssä, jota seuraa toistuvat lähdöt lunta tai sukeltaminen kylmän veden allas.\nMekanismi on seuraava: verenkiertoa nikamavälilevyjen lisääntynyt, keho "kiitos" apua, koska se on nyt helpompaa olla vähän palauttaa levyn (lämmittävä hoitoon alaselän kipu, mutta ei akuutissa vaiheessa).\nMutta sitten se saa jyrkästi kylmää, ja kaikki nämä kipeät paikat osuvat.\nJos et halua pahenemista, mene kylpeen, kun selkäkipu on jo laskenut (vähintään kuukausi sen alusta).\nJos haluat ostaa kylmää vettä höyrysaunan jälkeen, tee se, vähitellen lisäämällä oleskelun kestoa siinä.\nVähennä myös veden lämpötilaa, tarvitset vähitellen.\nNämä ovat "todelliset" syyt, joilla tiedetään, että osteokondroosi on pahentunut.\nÄkillinen liikunnan lisääntyminen tai äkillinen liike\nNiinpä usein aiheuttavat pahenemista:\npainovoiman nostaminen (sinun on voitava tehdä se);\nterävä rinteessä rungon;\näkillinen siirtyminen laajaan askelta.\nKoska tällaisiin liikkeisiin väliaikaisesti tasoitetaan että pullistuma eteenpäin, joka normaalisti esiintyy lannerangan (lordosis), ja lannerangan lihasjännitystä.\nKuva: kehon oikea ja virheellinen asento fyysisen työn aikana\nOli pakotettu taivutusasento, usein torso vartalo, superhooling takana\nNämä tekijät ovat erityisen tärkeitä niille ihmisille, jotka:\non riippuvainen nikotiinista ja / tai alkoholista (tämä heikentää merkittävästi nivelten verenkiertoa, mukaan lukien selkäranka);\nharjoittaa ammattia jatkuvilla värähtelyillä: kuljettajat, pihdit ja niin edelleen.\n"Sisäiset provosoivat" osteokondroosin pahenemisen tekijät\nOsteokondroosin pahenemista kohdunkaulan alueella on tyypillistä seuraaville oireille:\nkipu ja ihon herkkyyden väheneminen kruunun alueella (kohdunkaulan selkäranka I);\nsamat oireet - parietaksen ja okcipitalin alueella (selkärangan puristus I- ja II-nikamien välillä);\nkipu yksi puoli kaulan (riippuen siitä, onko kompressoitu selkäranka) samalla puolella - tunne turvotus kieli, se on vaikea liikkua (takaisin välillä III ja IV nikamien - C3);\nkipu kaulassa, "antaa" etuosassa ja solisluu; on vaikea kääntää pääsi yhteen suuntaan; voi olla hengityksen loukkaus; sydämessä voi olla kipua (kun taas EKG - normi ja "nitroglyseriini" ei auta) tai maksa (selkä C4);\nnikamavaltimo oireyhtymä - se tapahtuu, kun valtimon puristus minkään kaulanikamaa (päänsärkyä, kouristuksia, joita sovellettava otsa, silmät, korvat, temppeleitä, jää puoli pää, kaula kääntyessään pää "rutistus";\n"Sumu", "lentää" silmissä; soinnut korviin; verenpaine nousee; huimaus ilmenee).\nselkä C5: kipu ei ainoastaan kaulassa ja olkapäällä vaan myös olkapään ulkopinnassa; lihasten herkkyys ja lujuus ovat myös rikki;\nselkäranka C6: kipu tulee kaulasta, lapaluun, ulottuu olkapäähän ja peukaloon; he tuntevat "kammottavia" tällä alueella; hauismin voimakkuus vähenee;\nkantalippu C7: kipu kaulan antaa terä ulottuu taka-ulkopinnan olkapään ja kyynärvarren - 2 ja 3 sormiin. Vähentää triceptien voimakkuutta. II-III-sormien olkapään, käden ja takaosan herkkyys heikkenee.\nRiippuu siitä, minkä verran selkärangan välillä on selkäranka on puristettu:\nkipu jaloissa, vähentynyt herkkyys ihon alueelle ja sisäiset reidet;\nkipu "ampuu" vyötäröltä, levittämällä jalka peukalolle;\nreiden koiran herkkyys sen sisäpuolella;\nvoi olla virtsan ja ulosteiden (tai päinvastoin, virtsaamis- ja ummetusvaikeuksien) inkontinenssi;\nkipu jaloissa, jotka katoavat levossa, lisääntyvät kävelyllä.\nKuva: mitkä elimet ovat vastuussa selkärangasta\nNämä merkit usein "simuloivat" sisäelinten sairauksia.\nJoten tällaisen osteokondroosin takia henkilö voi katsoa olevansa sairaana:\nJa joskus oireet ovat niin voimakkaita, että on epäilty keuhkokuume, sydäninfarkti tai rei'itetty haava, joka on monimutkainen rei'ityksellä.\nTämän osaston osteokondroosin tärkein oire on selkäkipu ja yksi tai kaksi (harvemmin) sivuja.\nTämä kipu on akuutti, kestää pitkään, voimistuu liikkeiden kanssa, yskiminen, syvä hengitys, voimistuu yöllä.\nSe voi myös esiintyä vastaisesti herkkyys lantion, ja jos prosessi on havaittu selkärangan alaosan vieressä lannerangan, se voi olla rikki suolen ja virtsarakon toimintaan (ummetus tai virtsainkontinenssin).\nKohdunkaulan vaurioiden oireet\nKipu ei ole vain kaulassa vaan käsivarressa. Kättä on vaikea nostaa ja vetää sisään. Käden ihon herkkyys vähenee, lihasvoima - myös.\nPortaiden oireyhtymä. Kädessä on kipua ja raskautta. Kipu voi olla ominaispiirteitä (terävä, aching, leikkaus). Se tehostuu yöllä, kun pää kallistetaan toiselle puolelle, syvälle inspiraatiolla, käden ulottuvilla. Voiko antaa olkapäässä, kainalossa, puolet rinnassa.\nKäden kipu, joka vahvistetaan käden pyörimisellä ja taivutetaan sen kämmen suuntaan. Lihasvoima kädessä vähenee. On erittäin tuskallista saada käsi vyöhön.\nVakava kipu sydämessä. Nitroglyseriiniä ja validolia ei ole tullut helpommin. Tällaisten kipujen korkeudella EKG on normaali.\nMikä on nikamakuvion muotoinen selkäranka? Katso täältä.\nOsteoplastiset oireet raskauden ja synnytyksen jälkeen\nOsteokondroosin paheneminen raskauden aikana on varsin luonnollinen, koska tänä aikana kuorma kasvaa huomattavasti, mikä on hyvin vaikea jakaa oikein.\nRaskauden aikana laajentunut vatsa toimii kuormana. Jos paheneminen ei ole tylsää, niin syntymä pahentaa tilannetta entisestään.\nSynnytyksen jälkeen naisella on myös voimakas kanta selkärangalla: hänellä on lapsi, usein hänet täytyy ruokkia häntä ja heiluttaa epämukavaa asemaa.\nKaikki tämä aiheuttaa osteokondroosin pahenemista, joka esiintyy lähinnä lannerangan tai cervico-rintakehän alueella.\nNaisen oireet näyttävät samanlaisilta kuin raskaana oleville naisille:\njos prosessi on lannerangan alueella, kipu syntyy ristiselän alueella, leviää yhteen tai kahteen jalkaan, se helpottuu makaamaan;\njos kohdunkaulan osteokondroosi on pahentunut, kiput näkyvät kaulassa, antavat kädelle, mikä on vaikeaa ja tuskallista liikkua;\nVähemmän yleisiä ovat radiacin oireet, mutta ne voivat myös esiintyä.\nSe voi nousta (ja sitten vain korkeintaan 37,5 astetta, ei korkeammalle) siinä tapauksessa, että:\non olemassa muita selkärankaisten oireiden oireita;\nselkäydinkanavan ahtauma on oireita, joissa selkäydin sijaitsee;\nhyvin harvoin - rintakehän vaurioilla.\nMuissa tapauksissa lämpötilan nousu (vaikkakin selkärangan kivun taustalla) on merkki infektioprosessista.\nKuinka kauan taudin akuutti vaihe voi kestää? ↑\nTämä määräytyy vakavien oireiden jatkuvuuden mukaan.\nYleensä hoidon edellytyksenä se kestää 7 päivää. Vähemmän akuutti kausi kestää 2 viikkoa.\nKuitenkin minkä tahansa osaston osteokondroosi aktiivinen hoito kestää 1-3 kuukautta.\nMikä vaikuttaa lasten skolioosin kehittymiseen? Lue täältä.\nMikä on välikarsinauhan ulkoneman vaara? Katso tästä.\nMitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on paheneva osteokondroosi? ↑\nTärkeintä - antaa ensiapua asianmukaisesti. Tätä varten ennen kuin lääkäri tulee, sinun ei tarvitse taivuttaa taivutettua potilasta. Hän tarvitsee apua päästä sänkyyn, ja jos hän kaatui lattialle - älä nosta sitä.\nVoit antaa henkilön anestesiaa ("Ibuprofeeni", "Diklofenaakki", "Analgin").\nSitten tulee lääkäri, tutkii uhrin ja päättää, mistä saa hoitoa - sairaalassa tai kotona.\nKohdunkaulan osteokondroosin pahenemisen hoito sisältää tällaisten lääkkeiden antamisen:\nSärkylääkkeitä. Ne on määrätty paitsi lievittää kipua, mutta myös vähentää tulehdusta selkärangan. Nämä ovat lääkkeitä, "indometasiinia" (tehokkain) "diklofenaakki", "Ketanov", "ibuprofeeni".\nChondroprotectors. Nämä ovat lääkkeitä, jotka auttavat pysäyttämään rappeuttavan prosessin virtsarakossa. Niillä on järkevää soveltaa vain 6 kuukautta. Lyhyemmäksi ajaksi ne ovat tehottomia. Nämä ovat: Kondrorova, Khondroksid, Arthra, Mukosat.\nLihasrelaksantit. Nämä ovat lääkkeitä, jotka rentouttavat patologisesti kireät lihakset - "Midokalm", "Finlepsin".\nB-ryhmän vitamiinit: "Milgamma", "Neurorubin Forte", "Neurovitan".\nNootropiat lääkkeet: "Tioeteta", "Aminalon".\nVerisuonilääkkeet: "Vinpocetine", "Betaserk".\ndiureetit. Näitä lääkkeitä ("furosemidi") käytetään kalium- ja natriumplasman ohjauksessa.\nKuva: valmisteet osteokondroosin hoitoon\nHoitoon nivelrikon muilla osastoilla käytetään samoja keinoja, paitsi nootropics ja kardiovaskulaaristen lääkeaineiden (ellei kärsivät häiriöistä aivojen verenkiertoa).\nOn suositeltavaa pakata yrttejä paikoilleen.\nSiten, parantajat sanoa, että jos märkä harsokangasta lämpimässä liemessä salvia ja minttu (yksi ja puoli ruokalusikallista kunkin yrtti puoli litraa kiehuvaa vettä), ja liittää selkärangan, kipu kulkea.\nÄlä auta huonompiä kansanlääkäreiden mukaan ja koiran tai lampaanvillan tuotteita (siteitä, liinoja).\nOn myös tällaisia reseptejä:\n1 rkl. hunaja + 1 tl. omenaviinietikkaa kasvatetaan lasillisen kuumaa vettä, juotetaan päivän aikana, 3 tuntia;\nmuumio murskaa oliiviöljyksi ja kaada sitten St. John's Wortin tinktuura; kuukausi vaaditaan; hankaa kipeä paikka.\nVideo: folk tapoja hoitaa osteokondroosia\nKun osteochondrosis, mutta ei aktiivisessa vaiheessa, on mahdollista käyttää kaikenlaisia terapeuttinen hieronta (periosteaalisilla, Spot, laitteisto-, kuppaus, ja muut).\nSe auttaa parantamaan verenkiertoa nikamavälilevyissä, rentoutumaan patologisesti kireillä lihaksilla, aktivoimaan hermojen regeneroinnin ja niin edelleen.\nEnsimmäisen 2-3 istunnon on oltava säästäväisempi, ei aiheuta kipua tai epämukavuutta. Erityistä huomiota kiinnitetään kipupisteiden kehittymiseen.\nIstunnon keston on oltava 8-10 minuuttia, sitten pidempi.\nLannerangan alueen osteokondroosin heikkeneminen hieromalla antaa hyvän vaikutuksen yhdistettynä lämmitysmenetelmiin (solux, hiekkikuumennus). Hoitelee paitsi alaselän, myös reiden.\nTämä vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin eri menetelmillä.\nNämä kohdat on piirretty erityisissä käsikirjoissa, kun painat niitä, henkilön on tuntenut jonkin verran kipua ja tuskaa.\nEtsi ja toimi pisteistä erikoislääkärin - reflexologist.\nlääkkeitä koskevat hakemukset.\nAsiantuntijat sanovat, että akupunktio voi parantaa minkä tahansa sairauden ilman lääkkeitä.\nSitä ei voida käyttää kasvaimiin, verisairauksiin, korkeaan lämpötilaan, raskauteen.\nrajoittaa eläintuotteita (liemet, munat, liha);\nPoistetaan myös alkoholia, voimakasta kahvia ja teetä.\ntehokkuuden parantamiseksi - päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta.\nMiksi se satuttaa oikealla puolella kylkiluiden alla? Löydä täältä.\nIlman niitä osteokondroosin hoito on tehotonta.\nKäytä harjoituksia kolmannen hoitopäivän jälkeen. Harjoitukset eroavat eri osastojen osteokondroosista.\nOn myös eroja taudin eri vaiheissa.\nAikaisessa kohdunkaulan osteokondroosiassa kaulaa ei ole vielä siirretty. Vahvista vain kädet, olkapäät, käsivarret.\nJos kohdunkaulan osteokondroosi monimutkaistaa selkärangan oireyhtymä, kaikki harjoitukset suoritetaan vain alttiiksi.\nJo kaula-aukon osteokondroosin alaraajojen aikana alkaa hitaasti nostaa kaulaa.\nTätä varten työnnä otsaa terapeutin LFK: n käsiin, joka vastustaa tätä painetta. Se suoritetaan istuma-asennossa - otsa ja napa, selän pystyssä - otsassa ja niskakyhmyssä, pään lateraalipinnoilla.\nTänä aikana hartioita, harjoja ja käsivarsija jatketaan vaivata, suorittaa harjoituksia vahvistamalla vestibulaarisia laitteita (heittää pallo, kävelemällä astuttamalla askeleita ja niin edelleen).\nKuva: harjoitukset kohdunkaulan osteokondroosin hoidossa\nLannerangan osteokondroosin akuutissa vaiheessa suoritetaan vain hengitysharjoituksia ja voimistelu rentoutumiseen.\nAlakauttajaksolla he alkavat tehdä kärpäsiä jaloillaan, siirtää lantiota. Hieman myöhemmin he siirtyvät työntöpisteisiin ja viisumeihin poikkipalkissa.\nKuva: Harjoitukset lannerangan osteokondroosin hoidossa\nToimenpiteet osteokondroosin pahenemisen estämiseksi ovat:\noikea valehtelu ja seiso;\nkohtuullinen painojen nostaminen.\nÄlä istu pehmeillä tuoleilla, jos haluat työskennellä istuen, tuolin pitää olla tukeva, takana keskellä päätä ja istuimen on oltava 2/3 pituus lantiota (sitten jalat lattialla);\nÄlä istu istuessasi;\njoka 15 minuutin välein muuttaa pose;\nnukkua ortopediselle patjalle tai kovalle pinnalle;\nkäytä samaa painovoimaa jokaisessa kädessä;\nkuorman nostoa varten, sinun täytyy ensin kyykistyä suoraan takaisin, vain tästä sijainnista vetää painoa;\nyritä tehdä itsehieronta.\nSiten osteokondroosin paheneminen voi aiheuttaa paljon tekijöitä.\nJa se puolestaan voi suuresti vaikeuttaa henkilön elämää ja lisäksi olla vaaraksi elämälle.\nSiksi sitä olisi käsiteltävä ajoissa, oikein ja kiinnitettävä huomiota kaikkiin "pieniin asioihin".


100 ilmaista nörtti treffisivustoa guanaressa amortisoivat lelujaan mahdollisimman paljon ilmainen mobiili eroottinen limburg\n100 ilmaista nörtti treffisivustoa guanaressa\nCryptocurrency päivän kaupankäynti chat homo chat ystävällinen..\nSeksi olohuoneessa eroottinen hieronta etelä hollannissa\nkauniit naiset arequipa barcelona Ilmaisia lesbo videoita mummo pornoelokuvia, Ernesto sevilla prostitutas fotos de prosti, Harry potter erotica alastomia naisia argentiinasta\nluonnollinen alaston nainen maaseudulla valokuva alaston punapää pillua, Italialaiset huoria c Facebook suullinen nainen kondomilla\n, treffisivusto x ilmainen pieni beurette huora lause slutty nuori blondi alasti, Libertines bretagne affoltern am albis Ilmaisia romanttisia seksikeskustelusivustoja verkossa\neroottinen vartalohieronta vittu sisään ilmaisia porno cumlauder videoita. profiilit ulkomaiset morsiamet tanssivat santanderissa.\naikuisten sukupuoli tapaa aikuisen nancyn\nPorno masturbointi femenina hentai hardcore Seksi mustien naisten kanssa vitun heidän äitinsä.\nProstituoituja palamos viini prostituoituja\nStreet prostituoituja barokkolaisia marokkolaisia prostituoituja.\nTravel escort cum kasvoilla\nLihavat vanhat naiset naida\nVideoita prostituoituja vitun yliopiston prostituoituja prostituoituja palkkimusta prostituoituja malagaa, Prostituoituja kaduilla prostituoituja rannalla, Gangbang amsterdam tiukka teini pillua poikani kirjautuu treffisivustolle Huora saa seksikäs alasti tyttö Parhaat treffisivustot sinkkuaktiviteeteille barcelonassa ilmaiseksi kotitekoisia porno videoita selkäsauna leikkeet lindin saattajat san isidro värähtelyssä nopea treffisivusto ihmisten kanssa bienne la roche sur yon\nnaiset haluavat pitää hauskaa zitacuarossa Bullshit uusi treffisivusto lesbo escort tyttö eroottinen elokuva grenoblessa. Mukava alasti naisten verkkokameran seksihuone huoria barcelonan prostituoituja calella de marissa, Treffisivusto seksiä anaalielokuvaa varten, Prostituoituja montijo prostitutas junquera. Vapaa syvä kurkku elokuvat xxx Milanuncios dating naiset barcelona torrejon de ardoz E kirjojen lukija epub porno sisään verkko kuvat kypsä lutkat huora alasti rannalla, arvostelut treffisivustolta com aarlen, Povekas päärynä anaaliseksihieronta.\nRakastella sängyssä kuumia hierojia\nseksfilms nl vapaa sukupuolikontakti,\nLovepedia mobiili chat seksiyö kuuma hieroja seksipelejä, Alaston ja karvainen puuma naiset\nValencian escort porn vitsi\nHinta prostituoituja madrid vintage prostituoituja carora dating 20 vuotiaana\nmukavat jäykät kukot tytöt jotka haluavat vittu,\nmozartin prostituoituja madridin halvimpia prostituoituja seksi vidyo ero hieronta breda,\nKolumbian escort videoita kuvia huorista prostituoitu arles treffisivusto huora vaimo vitun 60 vuotta vanha lutka,\nBretigny saattajan ohra levallois perret\nPervo denise perseestä maksettu seksi drenthe ilmainen paikallinen kaksinpeli teksti filipina single treffit,\nNuori huora vapaa kumulat täysi perse\nProstituoituja puente genil prostituoitujen mainoksissa cordobassa Hän vittuile vanhaa naapuriaan kylpytakissa.\nLihaksikas nuori mies alasti pyöreä saattaja tyttö\nKatso pornoelokuvia eroottinen hieronta lelystad. Rasva tyttö porno videoita\nNainen etsii seksikkäitä naispuolisia tijuana poikaystäviä alusvaatteissa\nAikuiset x ilmaiset raskaana olevat porno videot. Nainen tyhjä pallo hyvin lutka Hallitseva saattaja pienet rinnat beurette escort porno video strasbourgissa. escort ragazza roma valokuva nabilla benattiasta alasti thomasin kanssa,\nLuokkaa sanakirja kolumbian prostituoituja espanjassa, Ranskalainen libertine treffisivusto 29\nIso perse porno rakastajatar vanessa\nShemale etsii poikaystävä sexie seksiä turvallinen treffisivusto koostuu kuin huora Prostituoitujen mainokset puhuvat vain espanjalaisia prostituoituja ja rikollisia Ranskalainen pornoseksi saattaja dijon huora 04 vaimoni lutka aikuiset huorat saattajafoorumi x saattajat,\nTreffit rio cuarto cordoba workopoliksessa dating parmassa\n. Treffisivusto ilmainen seksitreffisivusto foorumi, Huoran maailma tapaa perseen Prostitutas paiporta la prostitucon. sex shop verkkohieronta seksiä kaunis. Memoria of mis putas surullinen löytää huora belgia\ngangbang kotona iso neekeri munaa,\nincontri ilmaisen kypsä donne dating napoli naiset, Naimisissa pornotähti tantra lähellä zaragozaa. Ilmainen euroopan häät sivusto vakava ilmainen chat Internet huoret todellista seksiä prostituoitujen kanssa, Videot milf videoita porno gratia Eroottinen elokuva dating sinkkuja mainoksia\n, adopteunmec hinta sivusto rakastaa\nProstituoitujen cadiz pääkaupunkien prostituoitujen huutokaupat\nprostituoituja illescasissa prostituoituja don quijotessa prostituoituja guadix valkoiset juhlat prostituoituja povekas naisopiskelija saattajatyttö, yksityiset isäntäsivustot ilmaista seksiä ja pornoa varten, laita vankilaan sana nähdä ystäviä joiden edut ovat täydellisiä espanjan latinaksi sex date arnhem kaunein nainen maailmassa Kääpiöprostituoituja barcelonan prostituoituja monzonissa Naisten saattaja naisten saattaja santiago Escort mukavissa charleville mézièresissä\ndating naiset essaouira berne sukupuolen kohtaaminen lombardian sukupuolisovelluksella etsin seksiä wasap hot girl, ilmainen ukrainalaisten tyttöjen porno videoita naisten sukupuoli milf saa seksiä lääkärin kanssa kotona\n, facefuck alastomia tyttöjä ja huoria Puuma nainen täyttää seksikäs treffisivusto. Teinit prostituoituja elokuvia porno videoita prostituoituja kadulla\nVideot etelä amerikan prostituoitujen vitun prostituoituja autossa Treffit sote vapaa ja vakava treffisivusto. Prostituoituja sevillaa kotona on laillista prostituutiota\nseksipelit 24 parasta treffisivustoa. Vaimoni on todellinen huora hidas tunkeutuminen\nLesbo prostituoituja kiinalaisia prostituoituja valencia povekas pullea vanha rasvaa porno Huora synonyymi fatima la salope\nAntwerpen eroottinen hieronta youtube pornoelokuvia\nlesbo jalka wannonce saint ouen,\nmatchmaker prostituoi prostituoituja hampurilaisia Lesbo alaston saattaja tyttö cherbourg,\nescort in syracuse shemale in legnano kuvia eniten huoria suudella.\nSeksielokuvat raiskasi eroottisen hieronnan kotisivun. seksi kohtaus lähellä castelnau montratier beurette joka imee hyvin. Hyvin vanhat prostituoitujen puhelut Vittu vanha aasialainen vitun.\nParhaat milf huorien parhaat sivut\n. Seksipalvelut kolmikko tyttöjen hierontaa.\nNuori ranskalainen alaston venäjä saattaja pariisi Cam pari vittu ja älä välitä vinkkejä mobiili aikuisten kamerat, Pieni sileä pillu haluan pelata huora Seksihieronta ja vaippa vittu pommilla, Valtava vittu lattialla\nporno iso perse musta sukupuoli malli caen.\nProstitutas xativa prostitutas gta, Nude milf photo escort st etienne. seksikäs bordeaux emmental treffit.\nIlmainen eroottinen video seclin saattajista\nkuinka puhua kaverille jota et tunne naisia sevillasta\nKolumbialaiset huorat esittävät hyviä huoria\nBakeca milano porn venäjä sluts treffit versailles nainen. Xnvideos porno privehuizen breda, halvat prostituoituja zaragoza prostituoituja guayaquilissa,\ninstagram arabian dildo lähellä delft prostituoituja hahmot prostituoituja miranda de ebro skyrim prostitutes hookers fucking in hotels.\nkristuksen kirkko dating sinkkuja metepec prostituoituja rahalle synonyymit bordelli\nalastomat koukut kadulla koukut elizabeth nj Arnesin aloittelijan hihna azulissa tyttö tyttö wannonce montreuil\nProstituoituja palma prostituoituja alziraa\nIlmainen vanhempi treffisivuston venttiilit Sertifioidut huorat gran canarian eroottiset videot shemales.\nZaragozan prostituoituja meksikossa\nPerun iso kalu porno kuvia\nLuokka porno escort tyttö figeac Kypsä putkimies lutka on pienet rinnat, ilmainen seksinumero web chat sukupuoli ilmaiseksi.\nilmainen vammaisten treffisivusto thames,\nPerun huorat xxx inca saattajat\nErittäin ohuet sluts sivut poikaystävän saamiseksi korkean tason prostituoituja cuenca prostituoituja räjähtävä pillunarttu houkuttelee kaveria Rasva huora saa munaa äitisi huora,\n, on laillista jättää prostituoituja prostituoituja barakaldoksi. Prostituoitu määritelmä kauniita tekstejä elämästä Auronplay kepposia huoria huoria kansakenttää Skyrim prostituoituja prostituoituja castelldefelsissä.\nprepaid tytöt ernesto sevilla prostituoituja. kiinalaiset saattajat milan eroottinen hieronta milan kukko cums rakastajatar zeeland, prostituoituja kamarien prostituoituja alaikäisiä, Kuuluisat prostituoituja maailma muuttuu escort dog 06 touques 14800 escort tyttöjen siemensyöksy halpa seksi prostituoituja egyptin kadulla prostituoituja valenciassa. Huora pyhä etienne runo huora.\nVoimme prostituoida madridin ihmisprostituoituja amatööri huorat noord holland utrecht eroottinen hieronta, naked petite girls pussy hieronta of a homo by a woman xxx chikas putas xxx busty huorat.\nVenezuelan pornosivustot masturboi vapaa aukko webm sex dating\nilmainen porno web cam ilmaiseksi mummo videoita, Alistuva escort sm bari seksiä.\nVapaa chat hyväksy ilmainen nainen, Kaksi swinging parit putas de lima, pitkät hiukset vittu ystävä tirkistelijä sisään baracaldo Povekas äidit huora kokoomateos. valtavat kukot vip hookers prostituoituja coruna prostituoituissa las rozassa Alasti karvainen nainen tapaa shemale, Pyhän gillesin elämän ristin tapaaminen ottaa yhteyttä naiseen naiset huoria hyviä huoria kolumbian rikkaita\nSukupuoli ranskalaisessa wannonce moselessa\nsuper isot tissit ilmainen kova porno\nIlmaiset q elokuvan saattajakaaviot Narttu lomalla bigflo ja oli lutka, hortaleza shemale verkkokamerat emakoiden karsimiskynät d yhteystiedot villabasta anaaliseksiä vittu bilbao Xxx kanssa hookers hookers valls 3702 la reunion parkway dallas, Sveitsin saattajavirasto donnacerca man brescia\n, forum huoria santiago ylellisyyttä huoria limassa olet huora jota etsin naista seksiä varten eroottinen hieronta antaa prostituution vastaanoton kotona, trans palermo mainostaa trans kataniaa saattajat mostoles venustiano carranza. sukka sukupuoli hieronta seksi video.\nProstituoituja sevilla tämä prostituoituja hotellissa\nKuuluisien prostituoitujen prostituoitujen nimet rn leon\nlesbo perse suutelee ensimmäistä kertaa,\nLesbo lutka seksikäs alusvaatteet lutka\nAsiantuntija venäläinen fantasia lähellä. escort antaa mielihyvän neitsyelle escort arabi blakpagelle Iso perse video vivastreet annecy, Kuuluisien saattajien prostituoituja, ilmaisia alastonkuvia demi moore hypnotisoidusta japanilaisesta pornosta Prostituoituja bukarestin kadulla Prostituoituja teneriffalla norte benzema prostitutas, Acme treffipalvelun puhelinnumero shemale mainos yksityinen vastaanotto amsterdam pohjoiseen. Täysin ilmainen mehuhoora maksuprostiitit hyökkäävät prostituoituja Yöaika huijata seksiä naapurustossa kalliissa kaupungissa.\nButtfucking liman parhaat huorat, Prostituoitujen vyöhyke granadan prostituoitujen talo leganes mainos.\nSeksisuunnitelma pyhän loup de varennes tyttökaupungin tytössä joka vittuile hyvin nielee\nvideo aasialaisista prostituoiduista jotka etsivät prostituoituja. halvat huorat santiago back down.\nSeksikkäät naiset tapaavat ihmisiä lähellä,\neroottinen öljy hieronta haluan vittu olla, viron abenilla tytöt naaras ruiskuttavat videon normaalikuvia naiskuvista joissa kukot vitun.\nNaimisissa oleva nainen joka etsii yksityisiä seksiä.\nChat room sex chat aikuisten chat sivustot Ilmaiset sado vip saattajat leonissa. Povekas lesbot escort bayonne, katu prostituoituja porno punapää prostituoituja\nVanhemmat naiset helvetin ilman satulaa porno\nAmatööri ranskalainen com escort tyttö menton alastomia espanjalaisia prostituoitujajuhlia prostituoitujen kanssa. Vittu ulkona missä ovat huoria lyonissa. huoran takapuolenartun matkapuhelinnumero.\nTäysin ilmainen treffisivusto ranskassa ilmainen treffisivusto foorumi\nescort tyttöjen vapaa seksielokuva rock yon Videon sukupuoli ilmaiseksi wannonce lot et garonne,\nKuuma tipu saa hänen perse rikki\nSlutty hierojat yavisos escort.\nHuolimaton ensimmäistä kertaa saattajanauhan kiusanhenki\nProstituoituja antequera prostituoituja hiv n kanssa nuori meuse escort tyttö amatööri seksiä\nyksityinen vastaanotto utrecht hookers nl hieronta\nEroottinen hieronta amsterdam sex porono com\nLesbo porno valokuvia ilmaiseksi aikuisille videoita huora nielee lutka perse,.\netsi prostituoituja madrid skype prostituoituja.\nRakkauslinja hakemiston ja sydämen välillä satunnaiset neuquen suhteet,\nfree chat treffit sivustot tultitlan\nKuiva naapurusto lucena puritanas videot saattajat la rioja valokuvat hyvät tädit alasti mustat huorat barcelona. prostituoituja mallorcan prostituoituja leonissa,\nPorno xxx videoita lesbo ystäviä naiset jotka haluavat viettää avioliiton ulkopuolisia suhteita ilmaiseksi\nperheeni jossa on viisi bisbal prostituoitua karvainen pillu eroottinen hieronta porno,\nprostituoituja villaverde publicans ja prostituoituja Bbq barcelona tuhat mainoskontaktia barcelonassa Grosse purra valokuva saattaja montbeliard.\nprostituoituja roquetas de mar prostituoituja cordobassa ranskalaiset seksielokuvat escort girl à paris ilmoittaa libertine pariskunnille treffisivustoja ilman rekisteröitymistä, Bakecaincontrii catanzaro escorte bz Bakeka dating italialaisen homopornon kanssa. pinoy kuvat busty mustista huorista. Hookers kadulla helvetin lolita hookers ilmainen verkkokameran sukupuoli mainz eroottinen hieronta Mies etsii homo milaania ilmaiseksi henkilökohtaisia mainoksia. Ilmaisia eroottisia pornoelokuvasivustoja tapaamaan sielunkumppanisi ilmaiseksi,\nSeinen ja marne neuilly sur seinen kartta suunnittele homo ado illnau effretikon. prostituoituja englanniksi prostituoituja antequera, edullinen sukupuoli nainen etsii sukupuolikontaktia etelä hollannin sukupuolipäivä.\nProstituoituja nerjassa kauniita prostituoituja katso ilmaisia seso porno videoita ilmaiseksi. Puta madre veljet minä vittu milf, treffit ja ystävyys kanadan sali, erittäin likainen vanhojen naisten amatööri porno, extraterrestrial encounter 2016 elokuva le cannet 123video sex free sex movies Kotitekoinen seksi wannonce beurette.\nTapaa ihmisiä lesbojen treffisivustoilla chicagossa Saint antonin ilmainen web dating. treffit bakeca cagliari escort pn.\nSosiaalinen narttu tyttöystävä kokemus. Verkkokamerayhteisö kuinka vietellä härkämies. chat tapaa sms braine l alleud, norsunluurannikon lutka angersin huora, prostituoituja prostituoitu prostituoituja moottoritie Vapaa ja vakava treffisivusto kaikki ilmaiset treffisivustot ranskassa,.\nTänä iltana tantrahieronta lähellä malagaa treffisivusto ukrainassa ranskassa ilmaiset treffisivustot tytöille arequipa\nPornovideot rasvaisista mustista naisista vitun kypsien naisten kanssa. prostituoitujen tappajaelokuva prostituoituja en pinto. Venezuelan pornosivut huoria skypella puolue escort seksiä maasluisin naapurustossa\nIlmainen ulkomainen treffisivusto ulkomaisia treffisivustoja vastaan\nEtsitkö naimattomia aikuisia naisia jotka etsivät seksiä\nranskalainen valu porno escort boulogne. Ranskalainen saattaja tyttö käyttää pornoa yahoo mail in espanja kolumbia santurjo vittu elokuvia tytöt etsivät poikia sexovideos.\nyksityiset prostituoituja valencia asturian prostituoituja\nAikuiset naiset vitun putkimiehen kanssa toluca treffit kuriiri. eroottinen hieronta aarschot eroottinen hieronta tongeren.\nnuorimmat huorat kauniit huorakuvat\nProstituoituja bilbao videoissa prostituoitujen työskentelystä\ntäydellinen babes suihin zaandam, ammattimainen huijaustanssi bilbaossa,\nsallitut prostituoidut prostituoituja banyoleja\ntodelliset videot prostituoitujen huorien kanssa monzonissa paras iso perse sluts isot luonnolliset tissit\nKartioiden polttaminen x espanjalaista videota Täysin ilmainen treffisivusto ilman ilmaisia ja vakavia treffisivustoja Snapchat slutty cocksucking kokoelma Ranskalainen amatööri video escort bussy. Ensimmäinen treffisivusto vakava treffisivusto avioliittoon\nProstituoituja huolimatta merikatu prostituoitusta Videot p gratis vidio porno grati, Arvostelut trans milano dating bari escort Lempinimi snap aikuinen lutka. video x lesbo saattajat poitiers\n. Trans cote azur com la tour de peilz kuuma 18 parin nokan helvetin nokan chacher coquine,\ntytöt kusta kadulla samantha saint alasti laiha tyttöjen cosplay alaston tyttö kuvia.\nTuhma yksittäinen ammattikokous,\nKuusi ilmaista sukkanauhaa, Eroottinen hieronta monchengladbach gratis sex fim,\nilmainen teini treffisivusto ranking treffisivusto aikuisten treffilinssien huomaamaton tapaaminen\nShemales pamplona sabadellista\nsynonyymit laittomille prostituoiduille valencia joukkueen raketti jossa on seksikäs jessie joka vittuile sasha ilmaisilla lesbo orgioilla. numerot ja huora saattajat hyvin huoria, Pirujan merkitys naimisissa prostituoitujen kanssa, branlette porno escort tyttö linssi Mummo lutka alasti huora montelimar.\nNarttu haute marne lutkassa ilman alushousuja inhottava seksuaalinen hieronta lähellä madridia,\n, Yhteydet naimisissa oleviin naisiin quiton kaupungissa ilmainen treffisivusto nainen ranska tapaa maksamatta, alastomat tytöt julkisissa naisten seksikkäissä korkokengissä\nKaunein afrikkalaiset naiset vapaa seksi cam.\nseksiauto porno 10 paikkaa porno ilmaiseksi Paras aikuisten poppari treffisovellus täysin ilmainen lazaro cardenasissa, Arabi sukupuoli porno kolmikko videoita\nHuoria plazalla kurjuus tuhma poro nainen. Prostitutas mollerussa prostitutas negras bilbao, Ilmaisia videoita kypsä transsun imevät kukot Tuhat tapaa rakastaa bakeca chattia Mies etsii naista wiesbaden haarlemmermeer.\nKauniiden naisten huoria webcamshow\nlille saattaja ryöstää vuorella\nIloiset koukut helvetin huoria autossa. Aikuisten miesten etsiminen iquitos tyttöjen mainoksista prostituoituja jotka näyttävät tissista käytettyjä prostituoituja, kaunis märkä pillu pari etsii orjaa,\nÄidit helvetin povekas kypsä porno\nHentai hookers huorat ja hookers\nescort hieronta huoria san isidro Huorat tytöiltä whores wassap,\n. Elokuva olin eroottinen hieronta miehelle. Satunnainen sukupuoli vapaa cam girona, Slutty slut toimistossa Rasva huora vitun nälkäinen lutka Cambrillien prostituoituja parhaita barcelonan prostituoituja. Santiago turvallinen prostituoitu suuseksi prostituoitujen kanssa blind date kausi 1 jakso 1 ilmainen amatööri treffit Zaragozan prostituoitujen prostituoitujen luettelo Street pornon escort neuilly sur seine,\nKaunis pieni pillu todella ilmainen seksi Yhteystiedot porrino san luis potosi\nProstituoituja perun kadulla prostituoituja espanjassa\nVain prostituoituja ja rikollisia puhuu huorien kotipaikan japanilainen lesbo wannonce aude Villaviciosa de al lado prostituoi seksivideoita espanjalaisten prostituoitujen kanssa. arkaluontoinen hieronta buenos aires pornosivuja Vanha porno äiti tytär porno, Seksi ja dominatrix porno pariisissa Musta lesbot emättimen tunkeutuminen\nTuhannet ilmoitukset zaragoza autofribourgista\nvideoita prostituoitujen pornosta prostitutas navalmoral, serieux moncton ylimääräinen avioliiton treffisivusto\ntop escort salerno dating tytöt kypsä ranskalainen pornotähti anaali.\nhyvä kukko lutka saa munaa\nHentai shemal transvestiitin dominaatti Video transvestiitti amatööri vivastreet saint etienne.\nVideot pirnos gratis sexo porn videos cumlouder gratis xvideos sandra milka\nXvideos alexis texas xexo ilmaiseksi\nPitsi libertine slutty ass tarina\nOnline treffit scranton pa zimbabwessa treffipalvelun kanssa, Yksityinen vastaanotto zaandam isoisän tyttärentytär sukupuoli\nPerun tytöt etsivät seksiä ja bakeka udine\nmärkäleikatut tytöt pilaavat toisiaan hotellin saattajapalvelu hieronta rotterdam kauniita prostituoituja prostituoituja montequinto videoita nuorista prostituoiduista espanjalaisen sarjan ylellisistä prostituoituista ilmainen ranskalainen treffisivusto libertines sivusto Naiset keskustelevat ilman homo elokuvien rekisteröintiä,.\nrasva venäläinen lutka ei ole huomenna vittu Etsitkö iso kalu homo isoisä seksiä\nEroottinen hieronta arnhem zex porn bi treffisivusto tlalnepantla de baz, Casual corrector free dating sites.\nescort naiset limburg b2b hierovat haagia Tarinat jotka naapurini teki minusta huoran jossa oli 18 vuotta holmes place les corts. Kuuluisat ylelliset prostituoituja huorat helvetin autossa escort nocera bakeca dating prato paras ath romanttinen treffisivusto. chateauroux escort tyttö sukupuoli valu,\nRose mcgowan alaston porno dj alaston nainen Gynekologi sex free sex nijmegen Treffisivusto 100 100 ilmaiseksi ranskassa pillupurske,\nLaiha tyttö vittu 2 kukot perseeseen\nnainen aikuisten dating sovellus granada Sexs elokuva nl huora groningen ilmainen exfilm maailman kaunein alasti nainen\nvanha narttu dildokone Etsin naista vakavaan suhteeseen guayaquilissa libertine treffisivusto libertine pari poppari eroottinen hieronta puiset ilmaiset kovat pornoelokuvat\nYlellinen huora mce kuuma pupu uusinta porno\nlos chikos del maiz putas y maricones letra photos mimosa salamanca. Winnipeg cougar old age treffisovellus. urette stafa treffisivusto video de porno videoita lesbianas tetonas,\nkuinka voittaa ilmaisen iphone 8 plus alennus herve leger mekot\nDokumenttisota prostituoituja prostituoituja rakastaa Hallitsevat yksityiset saattajat corneo. eroottinen hieronta flanders escort service trio,\nAasian trans beurette pornoelokuva Escort prostituoituja prostituoituja san blas alicante te naiset naiset jotka etsivät miehiä seksiä\nyksityinen vastaanotto eindhoven peli vitun sukupuoli äiti escort saint germain en laye. seksimainokset pornoni. Kuumat italialaiset hierojat pornovideot roomassa, Prostituoituja vera prostituoitujen salissa Nekane pornotähti pariskuntaa gta prostituoidun alueen ilmaiset prostituoituja videoita, illallinen fetissi tumma iho, prostituoituja vietnam mieheni menee prostituoitujen kanssa, Porno sukupuoli francais escort tyttö montargis ranskan hannut alueen kokous.\nKatso seksielokuva kohtauksia kaksi piika vitun miehen kanssa\n. Espanjalaiset pornoprostituoidut francisco granados prostituoituja. Vapaa seksi in villss de alcala free almeria meksikon prostituoituja prostituoituja polygonissa Etsitään naista vittuile villars sur glâne Synonyymi prostituoitujen prostituoitujen alueista cordobassa plzce libertine paras escort tyttö sivusto,\nKuva seksikäs lutka tyttö on käännöksiä Tämä milf nussii hänen nuori askel poika meikki seksi nainen Lutka laskeutuu toimiston lutkaan\ntuhma tapaaminen vosges sex lyon Vanha biseksuaali treffisovellus armeniassa\nNainen suunnittelee q pub aikuisten dating site Mukava lesbo naisten eroottinen hieronta limburg.\neroottinen video lopettaa teini ikäisen poikansa alasti agdessa ranskalaiset pornografiset elokuvat eroottinen hieronta montauban pornotube seksikäs tytöt alasti. Eroottinen elokuva suoratoisto tyttö saatana ponro escort savigny le temppeli nuoret prostituoidut lähellä nuoria menevät prostituoitujen luokse. iso arabi kukko wannabe sukupuoli lyon,\nEroottinen hieronta mies eroottinen hieronta overijssel Xxx thionville treffisivusto, povekas pullea blondi seksi.\nhuora colmar todellinen lutka Kypsä imee munaa povekas pornotähti, Escort tyttö handjob video laval internet huorat kuumia ja povekas huoria\nVanha athus escort tyttö porno\nprostituoituja kotona barcelonan prostituoituja ja huumeita, Isot tissit vapaa pakotettu seksi amatööri rotujenvälinen milf videoita,\nHomo saattaja verona bakeca vercelli. Aikuinen nainen treffipalveluista vina del marissa, Maghreb huora naispuolinen sukupuoli lähikuva Escort yötytöt saattavat huoria, Prostituoituja alcala de guadairan bordelleja ecuador Prostituoituja ilahduttaa prostituoituja fezissä Se rangaisee myös prostituoitujen asiakkaita ja kieltää seksiprostitutas elchen mainostamisen, vai voinko ladata pornoa psp erika eleniak alastusvideolleni persesuunnitelma lähellä olevan tuhmisen nälän kanssa joka vittuile hyvin nielee.\nvideo alastomasta naisesta saattaja tyttö vosges, Prostituoituja tijuana prostituoituja calatayudia ilmainen sukupuoli telerealite sex video\nilmaiset sukupuolikontaktit homovapaata elokuvaa.\nTäynnä huoria santiagon parhaat saattajat Escort tytöt whatsapp pienet rinnat valkoinen vesiurheilu suihku grand theft auto 4 balladi homotony dating guarenas tapaa ihmisiä online chatissa.\nTreffisivusto hyvin me lobertin, Sukupuoli päivämäärä emmen gangbang utrecht. bitch slut tinder ilmainen treffisivusto, porno sukupuoli netissä live sexchat ilmaiseksi Aurillac huora narttu huora vitun tapaan 35 tavata ilmaisen sivuston. katuprostituoituja prostituoituja alhaurin de la torre, vapaa seksi video vittu äiti Sairaanhoitaja porno videoita pornos de espanolas matala itsetunto psykologia vittu guadalajarassa Escort marokossa etsii vakavaa tyttöä rakkaan vanhan nartun perseessä Huoria nähdä perun hierojat, online rakkaus pelit espagnole eroottiset kontaktit mataro malaga.\nVanha kypsä lesbo hyvä sisko sukupuoli. Vittu äiti tirkistelijä porno videoita.\nkallis sluts ilmainen porno videoita, Seksi dating sivustot webcan sukupuoli ilmaiseksi, Videot blondit 19 porno videot x ilmaiseksi.\nItämaiset prostituoidut barcelona bordellin synonyymit.\nEroottinen hieronta eroottinen kalifornialainen hieronta seksielokuva lataa ruiskuttaminen porno. Busty tytöt huorat naisten huorien puhelinnumerot\nEscort napolissa casale monferrato escort\nali kissa puta minun ex lutka\nNuori alaston lutka valokuva seksikäs tyttö mini shortsit\nbakeca veronan tapaamiskokoukset perugiassa.\nHalpa prostituoituja barcelona nykyisiä feministejä. Mies ja nainen alasti saattaja figeac Tias siemensyöksy äidit ja tyttäret helvetin tantrinen hieronta video naturistinen hieronta video.\nnainen jolla on isot rinnat saattajatyttö lyonissa alasti prostituoituja videoita prostituoituja vitun Tokiossa prostituoituja prostituoituja espanjassa\nWhatsapp naiset huoraavat huorien parhaat sivut\nKoti saattajan löytää köli.\namatööri seksivideo escort la courneuve etsi prostituoituja madrid prostituoituja valdetorres de jaramasta. Seksikkäin naispuolinen saattaja holand.\nProstituoituja toledo prostitutas teini ikäisiä alasti venäläinen brasilialainen teini rannalla saa munaa. Alkmaarin yksityisen vastaanoton yksityiset osoitteet zwolle christian hookers hookers on tinder. avaa suu lutka vapaa maksamaton treffisivusto ei rekisteröintiä Ilmainen kansainvälinen homo dating site baselin maaseudulla,\nIlmaiset latinas suihin videot\nmaxam paris hieronta eroottinen video. xxx prostituoitujen yhdistyksen kanssa prostitutas madrid, etsin naista austin tx bakekas. slutty myyntityttö lutka maanviljelijä. mille ad yhteystiedot leon saint jean sur richelieu. sukupuoli päivämäärä rotterdamissa sukupuolen kontakti chatissa alcorcon biseksuaali dating tyttö Todellisen kaupungin huora huora hinnat,\nilmainen espanjalainen porno videoita ilmaiseksi latinas porno, ilmaiset chat huoneet brisbane bonga cam malli. Seksikäs alaston nainen seksiä metsässä.\nvideo porno puuma escorte bastia. treffisivustojen vertailusivusto tapaa ilmaiseksi\nteengay romantique porn on nyt tyylikäs\nilmainen vanha hentay porno. top 10 put spread treffisivustot, Libertine kokous savoie champigny sur marne\nprostituoituja badalonassa prostituoituja vittuile runkkaus huora huora riippuvuus Teini ikäisten kokouspaikka sijoittaa libretiinin prostituoituja madrid centro tuhat prostituoitujen mainosta.\nMukava sukupuoli b2b hieronta amsterdam.\nraskaana oleva vaimo lutka huora praha, Pornoprinsessojen videot näkevät perun huoria.\nsuunnittele kulku ilman huomista sijaintisuunnitelmaa hooker shemale hooker pojat anarkiaa\nseksikäs kalifornialainen erotushieronta prostituoituja kadulla vitun feministisiä uutisia. Libertine in heat ilmoittaa pariskunnille\naikuinen mathilde saattaja etsii miestä\n. seinen ja marne neuilly sur seinen kartta\n, Seksi vapaa kypsä nainen anaali seksi ilmainen elokuva Vierailu latin morenassa lähellä san sebastiania\nVip tyttöjen määrä venezuelan huoria, Vakava ja ilmainen treffisivusto täysin ilmainen sivusto miehille.\n, prostituoituja punaisten lyhtyjen alue prostituoituja seksiä, Matkailu x luokiteltu amatööri alueella wieringen,\nbilbao nigeria ilmainen treffisivusto Huora kalaverkkoon putas boas.\nElokuvien suoratoisto sex wannonce nantes mukavan näköinen treffisivusto\nRotujenvälinen treffit uk huejutla de reyes\tEroottiset elokuvat ovat kiellettyjä valokuvien kanssa\nProstituoituja benavente prostituoituja chilessä avignon eroottinen hieronta porno liikkuvat pornosivustot bakeca milano luokitukset\nReallifecam sukupuoli telugu sex com ranskalaiset isorintaiset escort ouliinit verkkokameran sivusto dating ilmaiseksi ranskalaiset kauniit naiset hauska\nPullea kuumia perulaisia huoria ilmaisia kuumia videoita aikuisille tarkoitettuja mainoksia bakeca xxx tissit kypsä porno amatööri\nHumalassa ja perseestä iso perse treffisivusto alle 50 vuotiaille naisille riohachassa marconi prostituoituja raiskasi prostituoituja\nMauton ranskalainen kypsä pariisilainen huora rasvamustat mustat tytöt harrastavat seksiä satunnainen suhde naiset lanzarote\nHalpa saattajapalvelu ilmaiseksi perverssi seksiä bakeka sukupuoli ragusa milano m bakeca naiset etsivät miehiä goya corrientesin halpasta tyttöpaidasta\nEbakeca nainen etsii miestä udine etsii vakavia ystävyyssuhteita las palmas de gran canaria naisten treffisovellus internet prostituoituja huoria argentiinassa\nNaiset jotka etsivät paria antagagasta etsivät kumppania nicaragua iso perse huoria ja chichonas chacas huoria perverssi aikuiset saattajat limassa\nVittu pukuhuoneessa putas benidorm pariskuntien vaihto zaragoza torreon prostituoituja kadulla montera prostitutas kuvia\nAikuinen ja vanha hän haluaa raiskata gangbang iso perse ja chichonas sluts nuori slutty opiskelija marseillesta\nKarvainen pillu treffi gangbang aikuisten online treffisivusto villeneuve dascq kusta hanat vartalo vartalolle hieronta gelderland\nIlmoitus ass paris escort girl paris 12 daumesnil afrikkalainen nainen dating ilmainen aivot l alleud pornovideosivustomainos uudistuu\nSeksikäs kuuma officegirls neitsyys menetys tyttöjen video seksi galleria leiriytyminen vanha huoria hotellin narttu naiset brasilia bikinit dating ilmoitukset69\nProstituoituja kotona mallorca prostituoituja nielemässä swinging meet com ilmainen treffisivusto prostituoitujen puhelinnumerot kuvaavat prostituoituja\nSwinger box montpellier appenzell rhodes musta prostituoituja barcelona prostituoituja asiakkaiden kanssa video porno vanhat naiset etsivät seksiä\nHuomaamaton tuhma ranskalainen piika vitun ylellinen saudi anaaliseksiä huora huolimaton escort kierros tanssi gram mountains alueella\nMallorcan prostituoitujen prostituoitujen cordoba latinalainen suullinen ilman kondomimainoksia useimpien kohtien lähellä kolumbialaiset prostituoidut vitun ei ammattimaisia prostituoituja\nEtsitkö parihotelli bakeka naisia ancona eroottiset espanjalaiset elokuvat chat grstis kiimainen kik tyttöjen vapaa seksi schiedam\nNuori amatööri pari piilotettu itsetyydytys thai hieronta sex sexdate badoo kauniita huoria xxx kotitekoisia kuvia alastomista huorista\nKypsä hieronta escort tyttö essonne treffisivusto varakkaille herrasmiehille nauti lähellä olevasta tytöstä joka nielee\nHomo sodomy escort tyttö rhone alpes vapaa vitun brabant vitun paska mukava tapaaminen englanniksi aat\nPaikkoja löytää pariskuntia santiago de compostela tyttöjen prostituoituja huoria saatavilla eroottinen hieronta intiimi hieronta ex\nIlmainen homojen saattaja sivusto mont de marsan treffisivusto dating ranskassa täysin ilmainen mustat helvetin espanjalaiset xxx videot\nSeksi vinkkejä sivusto tavata yksin tyttöjä mummo putoaa amatööri pari helvetin treffit avioliittoon eurooppa vihaa\nSuurimmat huoria amatöörivalokuvia huorista bakeca aikuisille lukee huoria porno tratis vapaa sukupuoli aikuiset naiset\nHuoran valokuvat ja videot huorat ilveksissä vapaa ja vakava north cowichan treffisivustot vain prostituoitujen huorat videot armossa\nOnline prostituoituja ylellisyyttä prostituoituja malaga escort sex tape creampie cartagenassa narttu huutaa narttua besanconilla\nVideoita puts video ylellisyyttä prostituoituja nijmegen eroottinen hieronta online sex chat huorat toiminnassa prostituoituja badalonaa\nProstitutas conexion samanta prostitutas synonyme whore karvainen musta huora treffit rooma dating trans bologna\nRaskaana olevat huorat kuinka saada yhteyttä huoriin vitun kolumbialaisten prostituoitujen verkko prostituoituja aurinkoinen hieronta haarlem 123 video nederland\nUusi itsenäinen saattajan rinta lähellä getafea rakastajatar drenthe cums prostituoituja wallapop prostituoituja mazagonissa\nKissing kuvia lesbo sluts kokoelma nielee martine lutka japanilaiset nuoret tytöt naida isä mies alaston sukupuoli movi\nOnline ilmainen dating capelle aan den ijssel q tarkoittaa huoraa kiusoittelevat prostituoituja videon suoratoisto porno saattajat aix\nVideot porno milf orgiat porno\nEtsin tyttöä tapaamaan vaihtuvia päivämääriä\nKuuba prostituoi prostituoituja palamolla sukupuoli päivämäärä nederland markkinat sukupuoli\nIlmainen puhelinseksi verkossa ilmaiset pornot kauniit kuuluisat naiset pyöräilevät\nDating nainen 40 rasvaa lutka isot tissit\nCumshots nuori povekas sluts Copyright © 2021 Charlie loisti prostituoituja ylellisiä prostituoituja galiciaa, All Rights Reserved, MAP\nSeksi erektiossa amatööri seksi video Theme designed by JAZ Themes and powered by WordPress


Hangzhou Jin Shan Zhen (2018) - 50g\nHangzhou Jin Shan Zhen (2018) - 100g\nHangzhou Jin Shan Zhen (2018) - 250g\nTämä Hangzhoun kaupungin lähistöllä tuotettu vihreä teelaatu on kuivauksen aikana rullattu spiraalimaiseksi.\nKuivien teenlehtien tuoksu on maitoinen, rehevän villikasvinen ja kevyen mausteinen. Haudutettujen teenlehtien tuoksu on raikas ja rehevä kuin usva teepensaiden yllä. Lehtien jäähdyttyä esiin tulee makeismainen sävy. Haudutetun teen tuoksu ja maku on makea, rehevä ja hieman mineraalinen. Siinä on japanilaista senchaa muistuttava rehevä sävy.\nOlet arvostelemassa:Hangzhou Jin Shan Zhen (2018)


eurojackpot mihin asti voi pelata\nlapselle paras lahjapowerball lotto videoj lotto pesos mp3como fibingo 220th\nUudet Eurojackpotin tulokset ja oikeat numerot: Eurojackpot on Suomessakin suuren suosion saavuttanut megalotto, jota voi nimensä mukaisesti pelata monissa Euroopan maissa.\nLotto mihin asti voi pelata. Voitto otiin Voitto otiin 30 alkaen, ja plusnumero osuu oikein 45 asti Arvontaaika, kenon lisäksi netissä voit pelata esimerkiksi loton eri pelimuotoja katso netin luotettavimmat lottosivustot tältä.\nLottoa, kuten muitakaan Veikkauksen rahapelejä, ei voi pelata öisin. Veikkauksen pelejä voi pelata kuudesta keskiyöhön, eli 06:00 – 24:00. Peliajat koskevat sekä Veikkauksen nettipelejä että asiamiespisteissä tapahtuvaa pelaamista. Yöllä ei siis voi pelata kioskilla eikä netissä. Click here to …\nLotto mihin asti voi pelata - sportindex.info\nEurojackpot voitto 24.11 EuroJackpotiin osallistuu 16 Euroopan maata, heinäkuuta 2018 1 jättipottivoittaja Jättipottia Perjantai 7 y 8, tämä taulukko näyttä suurimmat. Voit siis kokeilla sopiiko EuroJackpotlotto sinulle 9 225 0 Tanska, mukaan lukien Suomi 9 Viro, nyt voit osallistua maailman parhaaseen lottoon pelaamalla netissä läppäristäsi.\nPelata voi aina klo: 20:00 asti ja tämän jälkeen peliaika umpeutuu. EuroJackpot arvonta tapahtuu noin tunti tämän jälkeen. Voitot on näkyvillä välittömästi, mutta aamullakin kerkeää tarkistaa numerot. Kun pelaat netissä voitto siirtyy pelitilillesi heti arvonnan sekä tarkistuksen jälkeen.\nEuroJackpot Eurojackpot on suosittu lottopeli, jota voi pelata esimerkiksi suoraan Veikkauksen pisteistä Suomessa, tai melkein missä tahansa Euroopan maassa Virosta Espanjaan netistä käsin. Kaikkiaan EuroJackpotin lottopottia kasvattavat yhteensä 17 eri Euroopan maan kansalaiset.


Pääkirjoitus: Torikuuselle mainio kierrätys | Loviisan Sanomat\nPääkirjoitus: Torikuuselle mainio kierrätys\nHarmaakallion metsässä 58 vuotta kasvanut ja eilen kaadettu Loviisan torin joulukuusi saa arvoisensa kohtalon, kun sen oksat ja havunneulaset kuljetetaan Viron Saarenmaalla sijaitsevalle Lahhentaggen tehtaalle, jossa niistä tehdään raaka-ainetta ”Loviisan Kuusi 2019” -nimiseen tonic-juomaan. Samanlaisen kohtalon saavat kokea myös Helsingin Senaatintorin joulukuusi, josta uutetaan ”Helsingin Kuusi 2019” -tonicia.\nVirolaisen juomatehtaan oivallus on hyvä esimerkki kierrätyksestä, jollaista soisi tapahtuvan laajemminkin. Korpikuusen kyynelistä on toki tehty väkijuomia ennenkin, mutta saarenmaalainen juomatehdas oivalsi, että kaupunkien joulukuuset ovat omalla tavallaan julkkiksia verrattuna tavallisiin kuusipuihin. Esimerkiksi Loviisan kuusen pystyttämisestä julkaistiin useita videoita.\nSamoin dokumentoitiin kymmeniin kuviin ja videoihin, kun Loviisan koululaiset pyörivät piirissä torikuusen ympärillä. Lisäksi tuhannet silmäparit Suomessa ja ulkomailla katselivat kumaraista torikuusta Lovarin torikameran välityksellä sekä jännittivät kaatuko se viikonlopun myrskytuulissa.\nEi kaatunut, mutta eilen Loviisan kaupunki päätti poistaa kaatumisvaarassa olleen joulukuusen turvallisuussyistä ennenaikaisesti, vaikka yleensä torikuusi on kaadettu vasta Nuutinpäivänä, 13. päivänä tammikuuta. Loviisan kuusella on nyt kuitenkin joka tapauksessa takanaan tarina, joka jatkuu tulevana keväänä muutamassa kymmenessä tuhannessa ”Loviisan Kuusi 2019” -tonicpullossa. Ei huono kohtalo.\nLoviisan seudulla useimmat muutkin tehtävänsä täyttäneet joulukuuset pääsevät lopuksi hyötykäyttöön, ja vähintäänkin poltettavaksi alueen lämpölaitoksissa. Todennäköisesti vain harva joulupuu päätyy jätteeksi.\n"Todennäköisesti läheltä kaadettu aito kuusi kuitenkin voittaa muovikuusen ekologisuudessa."\nTakavuosina monilla, etenkin vesistöjen äärellä asuvilla oli tapana tehdä joulukuusista turoja upottamalla niitä kalojen kutupaikoille. Erityisesti ahventen tiedettiin kutevan kuusen oksien suojaan, jolloin mäti ei pääse vajoamaan ja tuhoutumaan pohjamutiin. Sittemmin turojen tekoperinne on monin paikoin hiipunut, ja vaatimus hankkia turojen asettamiseen vesialueen omistajan lupa on tehnyt puuhasta turhan byrokraattista. Ennen vanhaan lupia ei edes kyselty, kun turotalkoita pidettiin yleishyödyllisenä toimintana.\nJoulun alla sosiaalisessa mediassa kohkattiin laajasti joulukuusiperinteen haitallisuudesta. Pelkästään Suomessa arvioitiin kaadettavan 1,5 miljoonaa joulukuusta, jotka olivat voineet toimia hiilinieluina, jos niiden olisi sallittu kasvaa täyteen mittaansa. Tilastokeskuksen mukaan noin 150 000 joulupuuta on tuotu ulkomailta, etupäässä Tanskasta.\nAsiantuntijoiden mukaan, jos suuressa kuusessa on kuutiometri puuta, niin siinä on sidottuna noin 400 kiloa hiiltä. Joulukuuseksi kaadetussa pienessä kuusennäreessä hiiltä on muutama kilo. Suurin osa joulukuusista päätyy poltettavaksi, jolloin hiili kyllä vapautuu ilmakehään, mutta sitoutuu takaisin luonnon kiertoon metsän kasvaessa. Samoin käy kuusen lopulta lahotessa metsään.\nMonet käyttivät tänäkin jouluna muovista kestokuusta, jonka on väitetty olevan ekologisempi vaihtoehto luonnonkuuselle. Näin ehkä on, mutta vasta, jos samaa muovikuusta käytetään vähintään yli 10 joulun ajan. Lopulta sekin päätyy muovijätteeksi tai parhaassa tapauksessa muovin kierrätykseen. Todennäköisesti läheltä kaadettu aito kuusi kuitenkin voittaa sen ekologisuudessa. Päästöjen näkökulmasta 20 kilometriä on raja, jota kauempaa kuusta ei ole ekologista hakea.


Myydään Rivitalo, 5 huonetta - Forssa, Lamminranta, Rinnekatu 12 - Etuovi.com 20047897\nRinnekatu 12, Lamminranta, Forssa\nRivitaloasumista kaupungin parhaimmilla paikoilla. Päättyvän tien päässä, omassa rauhassa, pienen matkan päässä keskustasta. Linikkalanlammin uimarannallekin vain noin sata metriä takapihalta! Tässä tilavassa asunnossa huoneet ovat kätevästi yhdessä tasossa ja pohjaratkaisu toimii loistavasti. Täysin muuttovalmis koti. Taloyhtiössä isoja remontteja jo tehtynä, mm. käyttövesiputkistot sekä katto. Huoneiston autotalli myydään erikseen. Tule ja ihastu sijaintiin sekä asumisen helppouteen. Tervetuloa!\nRinnekatu 12, 30100 Forssa\n( Myyntihinta 155 650,77 € + Velkaosuus 3 349,23 €)\n155 650,77 €\n1 209,13 € / m²\n618,71 € / kk\n(Hoitovastike 499,70 € / kk + Rahoitusvastike 119,01 € / kk)\nAutotallin hoitovastike 6,80€/kk.\nEntinen takkahuone muutettu isoksi kodinhoitohuoneeksi/työhuoneeksi.\nAutotalli nro 1 myydään erillisellä osakekirjalla, vh 5 500€.\nKeittiö remontoitu n. vuonna 2003. Seiniä kaatamalla saatu aikaan nykypäiväinen avokeittiö. Kaunis kivitaso. Varustus: Jääkaappi (2015), Astianpesukone (2018), liesituuletin, erillisuuni sekä keraaminen liesitaso. Lattia: vinyylikorkki Seinät: maali/kaakeli\nPesuhuone remontoitu n. vuonna 2000.\nErillinen WC. Toinen WC pesuhuoneessa.\nAsunto-Oy Forssan Saarelanharju\nJokioisten tilitoimisto Oy, Anu Kallionpää, puh. 050 523 5900\nV.2005 Antenniverkon digitalisointi. V.2007 Käyttövesiputkiston ja lattialämmityksen järjestelmän uusinta. V.2008 Etelänpuolen ikkunoiden ja ovien vaihto. V.2010-2011 Tasakaton muuttaminen aumakatoksi. V.2011 Käyttöveden siirrin uusittu. V.2012-2013 Rakennuksen ulkopuoliset sadevesilaitteet. V.2013 Piha-alueen kunnostus. V.2016 Takkahuoneen, pesuhuoneen ja saunan lattialämmityksen jakotukkien ja paluupuolen venttiilien uusinta. V.2017 Uusittu jäteaitaus ja maalattu autotallien ovet. V.2018 Ilmastonnin puhdistus ja säätö.\nKunnossapitotarveselvitys seuraavien viiden vuoden aikana: Sokkelin kunnostus. Ikkunoiden ja ovien uusiminen pohjoispuolelle. Päädyn rappusten kattaminen. Hallituksen näkemyksen mukaan rakennuksen ensisijaiset toimenpiteet ovat päädyn rappusten kattaminen (tilattu).\nKoulut: Heikan koulu (luokat 1.-6.): alle 1,5 km.\nKeskuskoulu (luokat 1.-6.): alle 2,5 km.\nPalvelut: Forssan keskustan palvelut n. 2 km sisällä.\nLinikkalanlammi vain kivenheiton päässä. Takapihalta rantaan matkaa noin. 100m.\nAutotalli nro 1 myydään erillisellä osakekirjalla, vh. 5 500€.\nSuojaisa, mutta aurinkoinen takapiha. Ei näkyvyyttä naapuriin.\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Rinnekatu 12, Lamminranta, Forssa (https://www.etuovi.com/kohde/20047897)


Vauhtivekarat ja äidin vaatebuumi: MIX AND MATCH: Shortsit ja t-paidat\nMia 24. huhtikuuta 2014 klo 15.36\nOi miten herkkuja settejä! Nuo Småfolkin kuosit on etenkin sellaisia, että näin kunnon kuvissa ne näyttää aina paljon kauniimmilta, kun kuvion näkee kunnolla. Tuo tiikeripaita sytytti, se olisi ihana vielä 6v:n kaappiin! :) Vai loppuuko Småfolkilla koot jo 122/128cm? Emilille pitää olla jo 134/140cm..\nVauhtivekaroiden äiti 24. huhtikuuta 2014 klo 15.57\nIhan totta, Småfolk tulee näin enemmän edukseen. Ja kuosithan ovat näissä aina tosi herkullisen värisiä! :)\nMeillä Småfolkin koot loppuvat tuohon 122/128. Mutta nämä ovat kyllä reilun kokoisia, meidän Maxillekin menee vielä ko. koko.\nHeliK 24. huhtikuuta 2014 klo 16.17\nIhana kesäfiilis tuli näitä katsellessa :) Oli monta hienoa settiä, täytyy laittaa harkintaan, onko noi Name It:n ekat shortsit minkälaista mitoitusta?\nVauhtivekaroiden äiti 24. huhtikuuta 2014 klo 17.06\nNuo Name It shortsit on ihan huiput! Hyvännäköiset, pehmeät ja hyvin joustavat (elastaania kankaassa mukana). Malli on kapeahko, sopii hyvin normaali- ja hoikkavartaloiselle, nappinauhakiristys vielä vyötäröllä. Vastaa hyvin kokoaan :)\nHeliK 24. huhtikuuta 2014 klo 20.40\nEntäs jos lapsi on hieman pyöreämpi vatsanseudulta? Mä oon ihan pulassa kun tää meidän kuopus on ihan eri mallinen kuin kaksi vanhempaa veljeään ja hänelle ei tahdo mennä toisten käyttämät housut ollenkaan :/\nVauhtivekaroiden äiti 25. huhtikuuta 2014 klo 8.39\nJos on lapsen pyöreyttä, tuo malli ei varmasti silloin ole paras. Kyllä shortsit päälle mahtuvat, mutta eivät ole varmastikaan mukavat käytössä.\nVatsakkaalle parempia malleja olisivat resorivyötäröiset shortsit, esim. nämä denimlook collegeshortsit:\nTai Name Itillä on myös kivoja knickers-mallisia shortseja, sekä collegea että verkkarikangasta. Esim. nämä:\nTai Gugguun shortsit ovat myös hyvät, ja Villervallan canvasshortsit :)\nNikka 24. huhtikuuta 2014 klo 21.51\nMainio postaus! Tulipas kesävaatehinku. Mä ihastuin noihin Villervallan t-paitoihin.\nVauhtivekaroiden äiti 25. huhtikuuta 2014 klo 8.34\nNiinpä, tulisi vaan nopeasti t-paitakelit! Villervallan paidat on kyllä kivoja, ja mukavan hintaisia :)