Kinesion teippausohjeet - Artikkelit 2022\nAktiivisen urheilun kanssa urheilija ei ole immuuni vammoilta. Vammat voivat olla täysin erilaisia: pienistä nyrjähdyksistä vammoihin, jotka voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten: luunmurtumat, pehmytkudosten mustelmat, dislokaatiot.\nÄskettäin on keksitty uusi menetelmä tällaisten vammojen hoitamiseksi, nimeltään kinesiotaping. Tämä menetelmä perustuu erityisten kinesioteippilaastarien käyttöön loukkaantuneilla alueilla..\nKinesio-nauhalaastarit ovat merkityksellisiä paitsi urheilijoiden myös ihmisille, jotka eivät kykene luopumaan aktiivisesta elämäntavasta edes hetkeksi.\nKinesio-nauha: mikä se on?\nKun käytetään kinesioteippilaastaria, vaurioituneiden lihasten ja nivelsiteiden hoito tapahtuu rajoittamatta ihmisen liikkuvuutta. Niitä käytettäessä urheilijan fyysinen aktiivisuus ei vähene, on edelleen mahdollista ylläpitää olemassa olevaa harjoitusohjelmaa.\nLääkkeen ainutlaatuisuus johtuu siitä, että kinesioteipit auttavat rentouttamaan urheilijan liian kireitä lihaksia, mikä myötävaikuttaa heidän nopeampaan toipumiseen..\nKinesioteipillä on joustava rakenne ja se on valmistettu 100% puuvillasta. Sen pinta on aaltoileva, peitetty akryyliliimakerroksella, joka ei aiheuta allergista reaktiota joutuessaan kosketuksiin ihon ihon kanssa. Liiman aktivointi tapahtuu kehon lämpötilan vaikutuksesta. Pehmeä pinnoite tekee laastarin pinnasta samanlaisen kuin ihon iho.\nKuinka kinesioteippi toimii\nRappaus vaikuttaa silmään näkymättömällä tasolla. Laastari näyttää vetävän ihosta huomaamattomasti nostamalla sitä loukkaantuneen lihaksen päälle, mikä auttaa vähentämään vaurioituneen alueen painetta ja vähentämään epämukavuuden tunnetta..\nMitkä ovat kinesio-nauhan käytön ominaisuudet:\nLaastarin vaikutuksesta imuneste ja virtaus paranevat, minkä seurauksena ihonalaiset hematoomat ja edeema resorboituvat nopeammin.\nPidä aktiivinen elämäntapa tukemalla loukkaantuneita lihaksia laastarilla.\nKipuoireyhtymän vähentäminen lihaskudoksen toiminnan normalisoitumisen vuoksi.\nParantaa verenkiertoa ja imusolmukkeita.\nVähentää neuralgista kipua vahinkopaikassa.\nIhon ja lihaksen prosessien stimulointi.\nKäydessäsi hierontatoimenpiteissä kinesionauhojen käytön aikana, niiden vaikutus kasvaa huomattavasti, vaikutuksen vaikutus kasvaa.\nJoustavaan siteeseen verrattuna voidaan erottaa joukko kinesionauhojen etuja:\nlevitettäessä iho hengittää;\nkinesioteipin vaikutuksesta lihaksia ei puristu, joustavan rakenteensa takia laastari tukee lihaksia;\nverenkierto ja imunestevirta paranevat ihonalaisella alueella;\nlaastari kestää kosteutta ja lisää hikoilua;\nnopeuttaa loukkaantuneiden lihasten ja nivelsiteiden uudistumista;\nlaastarin perusteellinen kiinnitys antaa sinun ylläpitää lihaksen liikkuvuutta pitkään\nkinesio-nauhoilla voit korjata vaikeasti tavoitettavat vaurioituneet alueet.\nLaastari kiinnitetään loukkaantuneeseen kohtaan vähintään puoli tuntia ennen harjoituksen alkamista.\nLaastarin haluttuun selkeään kiinnitykseen on suositeltavaa pyöristää sen reunat.\nKun levitetään teippiä loukkaantuneelle alueelle, laastarin ensimmäistä ja viimeistä senttimetriä ei saa venyttää liikaa.\nKinesio-nauhan kosteudenkestävyyden takia laastari ei hiutale vesimenettelyjen aikana. Mutta kun teet vesiurheilua ja kun harjoittelu on suuri, sinun on käytettävä kinesioteippejä, joissa on vahvistettu liimakerros. Vedessä harjoittelun ja suihkun jälkeen kipsi on tahrattava lautasliinalla; on tiukasti kielletty hieroa laastin kiinnityspaikkaa. Kun irrotat kinesioteipin päät, on suositeltavaa katkaista ne varovasti tai vaihtaa rappaus.\nKinesion nauhoja käytetään:\ntuloksena olevat lihasjännitykset ja pehmytkudoksen mustelmat;\nnivelsiteet ja kyyneleet;\nniveltulehduksen ja lihastulehduksen kanssa;\nselkärangan nivelten hoidossa;\nselkärangan artroosin ja osteokondroosin kanssa;\nkun ihon arpia ilmestyy;\nnaisilla kuukautiskierron aiheuttama kipuoireyhtymä;\nkun suojaat ihoa hankautumiselta;\nkun palautetaan tuki- ja liikuntaelimet monimutkaisella menetelmällä.\nKinesioteipin käytön vasta-aiheet\nKun kinesioteippiä ei suositella käytettäväksi:\nennen aivohalvauksen tai infarktin tilan pahenemista;\nakryyliin liittyvien ihon allergisten reaktioiden ilmenemisellä;\navoimien tai suljettujen verenvuotojen läsnä ollessa;\nraajoissa olevat troofiset haavaumat;\nkun sitä käytetään raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana;\nrikkoen putkimaisten luiden eheyttä, aiheuttaen samanaikaisesti vaurioita ympäröiville sidekudoksille;\nfyysisten harjoitusten suorittamiseen liittyvän vakavan kipuoireyhtymän läsnäollessa;\nkun avoimia haavoja esiintyy kinesioteipin levitysalueella;\nlaskimosairaudet: tromboflebiitti, tromboosi ja tromboembolia, joissa ulkoiset vaikutukset myötävaikuttavat sairauden etenemiseen);\nedistyneillä neurologisten, psyykkisten ja tarttuvien tautien muotoilla\nvanhuus, heikko ja liian herkkä iho.\nKinesio-nauha: mikä laastari on parempi?\nKinesio-nauhoja on laaja valikoima erilaisissa urheilukaupoissa ja tavallisissa apteekkeissa.\nLaastarin koon perusteella kinesionauhat ovat:\npakattu kipsi 20 cm pitkä ja 5 cm leveä;\nrullalaasti 5 metriä, 5 cm leveä.\nUrheilijoille, jotka saattavat olla vaarassa toistuvista loukkaantumisista, on mukavampaa olla rullatyyppinen kinesioteippi mukanasi.\nLaastari on saatavana eri väreinä. Pakkauksen väri ja tyyppi eivät vaikuta laatuun. Vaikka jotkut kuluttajat huomauttavat, että Kiinassa tehdyllä laastarilla on heikentynyt liimapohja ja se on erotettavissa erityisen hajun takia. Alkuperäisillä laastarilla ei ole hajua.\nOn tärkeää pystyä määrittämään kinesioteipin laatu ennen ostamista. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota:\nVoidaanko laastari kelata kokonaan ilman fyysisiä nykäyksiä ja kantoja?.\nVoiko osa nauhaa helposti tulla pois telalta?.\nKäytettäessä korkealaatuista kinesioteippiä, joka on hyvä auttaja urheilijalle, se ei saa muodostaa taitoksia, jotka ovat täynnä ilmaa. Jos kosteutta pääsee sisään, laastarin ei tulisi tulla vaurioituneelta alueelta.\nVideo: Kinesion nauha. Kuinka valita nauha?\nKuka tahansa voi kohdata samanlaisia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, joista osa hoidetaan noudattamalla lepohoitoa useita päiviä..\nUrheilu ei anna paljon aikaa voiman ja terveyden palauttamiseen, urheilijan on tärkeää palata liikuntaan mahdollisimman pian, mikä on tarpeen halutun tuloksen saavuttamiseksi.\nKinesio-teippilaastari: käyttöohjeet, analogit, käyttöaiheet\nFysikaalisen aktiivisuuden ylläpitämiseksi ja taudin alkamisen estämiseksi älä rajoita harjoittelua, lääkärit määräävät erityisten ortopedisten tuotteiden käytön, jotka kiinnittävät loukkaantuneet tai taipuvaiset loukkaantumiseen tai ruumiin osaan tautia. Tällaisia urheilussa, jokapäiväisessä elämässä ja sairauksien hoidossa käytettäviä laitteita ovat kinesioteippilaasti - mikä se on ja kuinka sitä sovelletaan oikein, ohjeet kertovat sinulle yksityiskohtaisesti.\nLihaskouristukset, nivelkipu, selkä, tulehduksellisesta tai rappeuttavasta-distrofisesta prosessista johtuvat muun tyyppiset kiput, loukkaantumisen pelko tai äskettäinen vamma eivät salli ihmisen elää täysimääräistä, aktiivista elämäntapaa. Jatkuva liikkuminen, säännöllinen liikunta, urheilu ovat välttämättömiä nivelten normaalille toiminnalle, sydämen ja koko kehon toiminnalle. Ilman fyysistä aktiivisuutta on mahdotonta saavuttaa riittävää venyvyyttä ja lihaksen kovuutta, jotta muodostuu hyvä nivelkortti nivelille, jotta heille saadaan normaali verenkierto ja oikea ravitsemus. Huonon verenkierron, solujen ja kudosten aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi sairaus etenee, kipuoireet voimistuvat.\nSen nimi puhuu tuotteen tarkoituksesta: termi kinesio tarkoittaa liikettä ja sana teip käännetään nauhana. Japanilaisen lääkärin Kenzo Kasen innovatiivinen kehitys, joka korvasi tavalliset elastiset siteet, otettiin käyttöön Amerikassa jo 70-luvulla. Sitä käytetään laajalti monissa lääketieteen aloissa - pääasiassa urheilulääketieteessä, ortopediassa ja traumatologiassa. Voit suojata niveltä makaavien nivelsiteiden tai muun loukkaantuneen alueen lähellä liialliselta kuormitukselta rajoittamatta liikkumisvapautta.\nHoito lääkinnällisellä laitteella kinesioteipillä viittaa mittauksiin, joissa lääke ei altistu muille. Toisin kuin perinteisillä urheilijoiden kiinnityslevyillä, ruumiinlämpö aktivoi kimmoisan nauhan kontaktikerroksen ja kinesioteippi kiinnittyy välittömästi ihoon. Korkean joustavuutensa vuoksi, verrattuna ihmisen ihon joustavuuteen, se venyy samalla tavalla kuin lihaskuidut, toistaa kehon taivutukset, joten laastarin läsnäolo kehossa ei käytännössä tunnu.\nSuojaavan toiminnan lisäksi kinesioteipin käytöllä on seuraavat terapeuttiset vaikutukset:\nverisuoni - vähentää painetta, rentouttaa verisuonten seinämien sileitä lihaksia, laajentaa luumenia, lisää valtimoiden virtausta, stimuloi laskimoveren virtausta ja seisovan imusolmukkeen liikettä; anestesia - lievittää kipua, poistaa lisääntyneen lihassävyn, ärsyttää suuria myelinoituneita hermokuituja ja hidastaa kipuimpulsseja. Lihastoiminnan korjaus ja kinesioteipin käyttö anestestilaastarina urheilijoille ja potilaille, joilla on taudin alkuvaihe tai joilla on vähäisiä vammoja, varmistetaan tuotteen kyvyllä stimuloida proprioepseptoreita (tuki- ja liikuntaelimistön reseptoreita, jotka seuraavat jänteiden ja lihaksen venytys- ja jännitysastetta) ja interoceptoreita (reseptoreita, jotka sijaitsevat sisäelimet ja sisäisten kipuärsykkeiden havaitseminen); tuki - luo mekaanisen tuen liikkuville nivelisaumoille, vakauttaa nivelen lihas- ja jänneryhmillä, parantaa toiminnallisuutta. Vaikutus syntyy, kun käytetään korjaustiedoston oikeaa tekniikkaa (vektoriteippausmenetelmä), ja sen avulla voidaan simuloida liikkeen kehityskuviota (kaavamainen kuva), korjata liikkumishäiriöt; dekongestantti - poistaa kertyneen ylimääräisen nesteen ja aineenvaihduntatuotteet solujenvälisestä tilasta yhdessä kuonien ja toksiinien kanssa ongelma-alueen imukudoksen vuoksi ja immuuni- ja kudosnesteen tasaisen verenkierron palauttamisen vuoksi; uudistava - edistää varhaista paranemista, kudosten paranemista, hematoomien resorptiota parantuneen veren mikroverenkierron takia, hapen ja tärkeiden ravintoaineiden toimittamisesta.\nTeip-nauha - mikä se on? Se näyttää joustavalta kankaalta, joka on valmistettu luonnonkankaasta, pääasiassa korkealaatuisesta puuvillasta. Jotkut valmistajat sisältävät pieniä määriä synteettikuituja - nylon-, raioni-, elastaani- ja vettä hylkiviä materiaaleja. Nauha muistuttaa liimalaastia, koska on liimapohja. Se luo lämpötilaherkän akryylipinnoitteen (lääkinnällinen liima). Lämpö lämpenee, se antaa maksimaalisen tarttuvuuden orvaskesiin. Levitä liimaa nauhan sisäpintaan aaltoilevassa kerroksessa.\nTarttuvuuden ylläpitämiseksi ja ennenaikaisen tarttumisen estämiseksi liimakerros peitetään helposti kuorittavalla paperinauhalla, jolle on jäljitetty viivat leikkaamisen helpottamiseksi. Kinesio-nauha on ehdottoman vaaraton lääketieteellinen tuote, se ei sisällä lateksia ja on täysin hengittävä. Kuitujen ainutlaatuinen kudontakuvio auttaa tyhjentämään vettä ja hikeä ihon pinnalta, ja laastari kuivuu nopeasti. Laadukkaan tuotteen erityinen koostumus varmistaa nauhan hypoallergeeniset ominaisuudet, sen kulumiskestävyyden, kyvyn olla menettämättä määritettyjä ominaisuuksia valmistajan suositteleman koko käyttöiän ajan..\nUrheilulääketieteellisten ja ortopedisten tuotteiden markkinoilla on monen tyyppisiä ja kokoisia pidikkeitä. Kapea - 2,5 cm, keskikoko - 5, leveä - 7,5-10.\nVoit valita kinesio-nauhan tarkoituksesta:\nkelassa oleva kipsi on taloudellisin vaihtoehto, vakioteipin pituus on 1 m - 5 m, mutta se voi jopa 16 ja jopa 32 m; valmiiksi leikatussa telassa - 20 nauhaa 5 tai 7,5 cm leveitä, 25 cm pitkiä; täysin liimausmuodossa - nauhat, jotka on jo leikattu ja pakattu erillisiin laatikoihin, yleensä 20 cm pitkiä; mukana - se sisältää kantolaukun kantoa ja säilytystä varten, laastarin, yhden tai useamman erikokoisen puolan, teippausohjeen, jäähdytysgeelin, puhdistusaineen, trimmerin ylimääräisen kasvillisuuden poistamiseksi peitetystä alueesta ja sakset.\nJokainen paketti sisältää ohjeet, jotka kuvaavat lääkinnällisen laitteen ominaisuudet, ja vaiheittaiset suositukset kinesioteipin käyttämiseksi. Tietyn alueen korjaamiseksi on tarkoitettu omat rappaukset - suosituimmat muodot: I, Y, X-muotoinen ja tuulettimen muotoinen sidoslymfateippi (nuudelit).\nKinesioteipisarjoja on saatavana tietylle alueelle - polven nivel, kyynärpää, sormen phalanx, tietty selkärangan osa, levitys vatsalle. Nauhat esitetään runsaalla värivalikoimalla: huomaamatta jäävästä värisävystä kirkkaaseen väriin - silmiinpistävä sininen, punainen, vaaleanpunainen tai musta nauha. Mallit on valmistettu erityisesti lapsille tai ihmisille, joilla on herkkä iho.\nTuotteet eroavat myös venytysasteesta:\nK-nauhat - venytä 40% alkuperäisestä arvosta; R-nauhat - joustoindeksi nousee 190%.\nKuinka kinesio-nauha toimii?\nLaastarin terapeuttinen vaikutus perustuu kinesioteipin kykyyn stimuloida kehon sisäisiä varantoja. Omien resurssien mobilisoinnin ansiosta tapahtuu nopea luonnollinen toipuminen - pienissä vammoissa ilman lääkkeiden apua (tabletit, ulkoinen terapia).\nPerinteistä urheilulaastaria käytetään intensiivisen harjoituksen tai olympialaisten aikana suojaamiseksi vaurioilta, liikkumattomuudeksi, aktiivisimpien lihasten vahvistamiseksi ja nivelrasituksen vähentämiseksi. Kun kilpailu on ohi, urheilijaa ei enää tarvitse kiinnittää, joten urheiluteippi on helppo poistaa ja käyttää uudelleen, tätä laitetta voidaan käyttää useita kertoja. Kinesioteipin kipsi, luomatta epämukavuutta ja häiritsemättä ihon hengitystä, pysyy vartalolla jopa 5–7 päivää ja jatkaa työskentelyä.\nKuinka nauhaa käytetään? Lääketieteellistä laitetta koskevissa virallisissa ohjeissa esitetyn positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi kinesion nauhoittamisen asiantuntijan on kiinnitettävä laastari. Jokaiselle sairaudelle ja vaurioiden lokalisoinnille vaaditaan erityisiä taitoja laastarin asettamisessa.\nKun kinesioteippiä käytetään oikein, havaitaan seuraavat positiiviset muutokset:\nluurankolihasten jatkuva ympärivuorokautinen tuki, nivelside-jännelaitteet anatomisesti oikeassa tai vaaditussa asennossa; ylikuormitettujen, väsyneiden lihasten rentoutuminen, vähentäen kohtausten tiheyttä; ihon venytys ja nostaminen mikroskooppisella tasolla, pehmytkudosten hieronta, paikallisen turvotuksen vähentäminen, tulehduksen poistaminen; interstitiaalisen tilan lisääntyminen (ihon ja lihasten välillä), puristuksen vähentäminen, erityyppisten kipujen lievitys, ml. liittyy joidenkin sisäelinten sairauksiin, jotka toimivat ihon läpi; kudostrofismin parantaminen, imusolun virtauksen ja verenkiertojen palauttaminen, myrkyllisten hajoamistuotteiden poistaminen; aineenvaihduntaprosessien aktivointi, vaurioituneiden kudosten nopeampi regeneraatio; selkärangan tyrällä kinesion teippaus antaa sinun vahvistaa jänteen ja lihaksen selkäkehystä, sävyttää sitä ja vähentää kipua. Vaikutus on lyhytaikainen, sitä ei ilmene kaikilla potilailla, yleensä vain tyrän alkuvaiheessa; Polvinivelen Kinesio-teippaus suojaa loukkaantumiselta, sis. toistettu, vähentää kuormitusta, lisää kestävyyttä, ilman komplikaatioiden riskiä auttaa raajojen nopeaa palauttamista.\nLue: Mikä on sokkoaaltohoito ja milloin se tehdään.\nKinesioteippiä voivat määrätä eri erikoisuuksien lääkärit; hoitoon sitä käytetään yleensä yhdessä lääkkeiden ja fysioterapian kanssa. Sitä käytetään ennalta ehkäisevissä tarkoituksissa ja vähäisten vammojen hoidossa itsenäisenä terapeuttisena aineena..\nOhjeet kinesioteipin käytön merkinnöistä ovat:\nosteokondroosin varhaiset muodot, nikamavälilevyn ulkonema, spondylolisteesi (nikamien siirtyminen); neurologiset häiriöt - lumbago, lumbosakraali radikuliitti; olkavarsien periartroosi, luurankojen lihakset, jänteet, niveltulehdus; suonikohjut; kantapää kannustaa; posttraumaattinen tai leikkauksen jälkeinen kipu, kuntoutus aivohalvauksen jälkeen, turvotus (mukaan lukien raskauden aikana), päänsärky tai kipu kuukautisten aikana; kaikenlaiset mustelmat, hematoomat törmäyskohdassa, meniskin vauriot, nivelten repeämä, jänteiden eheyden rikkominen, dislokaatiot, muut vammat - kotitalous ja urheilu; asennon häiriöiden korjaaminen, ihon patologisten muutosten estäminen, arvien poistaminen.\nMaksimaalisen terapeuttisen vaikutuksen ja ulkopuolelta tapahtuvan mekaanisen korjauksen varmistamiseksi on suositeltavaa antaa kinesion nauhamenetelmä erikoistuneelle tai käyttää ostetun tuotteen ohjeissa annettuja neuvoja. Kinesio-teippi on yhteensopiva kaikkien ortopedisten apuvälineiden kanssa. Jos teipin levittämisen jälkeen on epämukavuutta, se osoittaa tuotteen väärinkäyttöä. Tässä tapauksessa on tarpeen tunnistaa virheet, poistaa tuote ihosta ja toistaa käsittely.\nKuinka käyttää oikein - kinesioteipin käytön yleiset säännöt ja menetelmä:\nValmista ihoosa tuotteen kiinnittämistä varten - hyvin puhdistettu, kuiva iho, ilman rasvaa (rasvanpoisto alkoholipitoisella liuoksella) ja runsaasti hiuksia (ajella, jos mahdollista). Leikkaa mitattu nauhanauha tai poista valmis pakkauksesta. Liimakerros on poistettava suojakalvosta vähitellen, koska teippi tarttuu ihoon. Nauha-ankkurit (5 cm nauhan alussa ja lopussa) kiinnitetään aina venyttämättä. Parhaan sopivuuden varmistamiseksi kaistaleiden reunat on pyöristettävä. Kiinnitystä tarvitsevan vartaloosan on oltava fysiologisessa tilassa - lihakset ja nivelsiteet eivät ole liian kireällä, raaja ei ole kovin taipunut tai jäykätön. Tässä asennossa on tarpeen liimata teippiä koko nauhan pituudelta ilman kireyttä tai vähintään 10 - 15%. Jos vaurioitunut alue ei pysty venymään, kiristä teippi kiinnitettäessä, mutta enintään 50%. Kuinka liimata teippi polveen käyttämällä 2 kpl teippiä (15-20 cm): Taivuta jalka suorassa kulmassa, levitä Y: n muotoisena. Ensimmäisen teipin pohja on polvisuojuksen yläpuolella, keskimmäinen vedetään polven ympärille (sivulta, venytysaste on 20%), laastarin toista päätä polven alla, samoin kuin ylempää, ei ole venytetty. Toinen nauha on samanlainen, mutta toisella puolella. Kiinnitä rakenne turvallisesti ottamalla toinen pala (noin 17 cm), repäise keskeltä suojapaperi, venytä tätä kipsiosaa niin pitkälle kuin mahdollista ja kiinnitä se paperikappaleen alle pitämällä sitä paperilla peitetyillä reunoilla. Lisäksi päät vapautetaan paperista ja ilman venytystä ne viedään vastaavasti reiden sisä- ja ulkopuolelle. Teippausprosessi on melko monimutkainen, anatomian tuntemusta vaaditaan, siksi on suositeltavaa suorittaa ensimmäinen istunto asiantuntijan valvonnassa. Aktivoi aaltomainen liimakerros hankaamalla levitettyä teippiä varovasti kädellä. Käytä teippiä 3–5 päivän ajan (enintään 7 päivää). Lisäksi laitteen tehokkuus heikkenee. Voit aloittaa harjoituksen tai liikunnan 30 minuuttia teippauksen jälkeen. Jos käytön aikana päät irtoavat, katkaise ne saksilla tai vaihda rappaus. Poista teippi varovasti vahingoittamatta ihoa käyttämällä suurta määrää vettä (kostuta teippi), öljyä, rasvakermaa tai erityistä suihketta. Aloita poisto yläankkurista kääntämällä teippiä varovasti sormilla.\nEi provosoi sivuvaikutuksia. Harvinaisissa tapauksissa allerginen reaktio, lievä punoitus, kutina on mahdollista. Jos teippiä kiinnitettiin liian tiukasti, iho voi loukkaantua, puhkeamisesta voi muodostua mustelmia (katoaa yleensä muutamassa päivässä), mustelmia, turvotusta, tuskallisia tuntemuksia.\nOhje antaa mahdollisuuden yhdistää kinesioteippiä millä tahansa ulkoisella välineellä - voiteella, kermalla.\nNauha ei ole lääke, se ei tarvitse erityisiä säilytysolosuhteita. Se on voimassa 2–6 vuotta. Voit ostaa kinesioteippiä ortopedisessa salonissa, urheiluvälinekaupassa tai tilata Internetin erikoistuneelta verkkosivustolta. Tällaista korjaustiedostoa löytyy harvoin apteekeista. Tuotteen hinta riippuu valmistajasta, alkuperämaasta, nauhan laadusta ja koosta. Edullisimmat ovat Etelä-Koreassa valmistetut BBTape-tuotteet. Niiden kustannukset alkavat 100 ruplasta. kapealle 2,5 cm: n 1 m pitkälle nauhalle.\nKaikkien värien Kinexib Pro -mallejen hinta (Kiina) on:\nrulla 5 cm x 1 m - 165 ruplaa; rulla 5 cm x 5 m - 560 ruplaa.\nKinesioline Tape -sarjan suosituimmat mallit on valmistettu Yhdysvalloissa. Rappaus 5 cm x 5 m maksaa 600 ruplaa.\nKinesio-nauhoituksen sarjan hinta tietyllä alueella vaihtelee, keskimääräinen hinta on:\nkaula, ranne - 300 ruplaa; olkapää - 240 ruplaa; polvi, nilkka - 420 ruplaa; takana - alkaen 285 ruplaa; jalka - 370 ruplaa; reisi - 560 ruplaa.\nEnnen ostamista on tärkeää kuulla lääkärisi kanssa laastarin käyttökelpoisuudesta ja oppia ohjeissa tai erityisessä käsikirjassa esitetty tekniikka kinesioteipin oikeaan käyttöön..\nMikä on kinesion teippilaastari?\nKinesio-nauhat näyttävät leveiltä nauhoilta. Ne ovat puuvillaa ja niiden toisella puolella on tahmea pinta. Erityinen liima antaa tuotteen pysyä iholla pitkään. Se voidaan kiinnittää turvallisesti 3–5 päivään edellyttäen, että noudatetaan kaikkia siteitä koskevia sääntöjä.\nMenetelmä kehitettiin Japanissa. Nykyään sitä käytetään kaikkialla maailmassa. Kinesion teippiä käytetään laajalti kehittyneissä maissa. Euroopassa kinesioteippiä käytetään yleisimmin urheilulääketieteessä. Amerikan yhdysvalloissa se on avohoitotyön ortopedinen tekniikka. Nauhoja käyttää 80–90% lääkärin apua hakeviin.\nKorkealaatuisen nauhan ominaisuudet:\nvenyy jopa 40% tai enemmän alkuperäisestä pituudesta;\nkoostuu kolmesta kerroksesta: kangas, polymeeri-elastinen kerros ja liimapohja;\npaksuuden ja venymiskyvyn suhteen valmistajat yrittävät tuoda kimmoisan kinesioteipin siteen lähemmäksi ihon ihoa;\nMihin kinesioteippi on??\nTeippaus voi olla toiminnallista, terapeuttista tai kuntoutusta riippuen siitä, mihin toimenpidettä käytetään..\nToiminnallinen teippaus välttää loukkaantumisia. Sitä käytetään pääasiassa urheilussa. Kinesiologinen teippi levitetään iholle lihaksen ja nivelten purkamiseksi, nivelsiteiden kuormituksen vähentämiseksi ja liiallisella amplitudilla tapahtuvien liikkeiden poistamiseksi. Kaikki tämä auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä..\nKinesioteipillä on selvä etu muihin sidoksiin nähden, että nauha voi venyä. Siksi se säilyttää täysin liikealueensa. Potilaan liikkuvuuden säilyessä se voi tarjota terapeuttisen tai ennalta ehkäisevän vaikutuksen.\nFunktionaalisessa teippauksessa side kiinnitetään välittömästi ennen urheilukuormitusta. Se voi olla sekä harjoittelua että kilpailua. Esimerkki: kinesioteippi lääketieteelliseen kipsiin kyynärpäissä ja käsissä kosketuksiin joutuneissa taistelulajeissa. Lentopallopelaajat panivat sen usein olkapäälleen. Kinesio-nauhan avulla voit sekä suojautua loukkaantumiselta että jatkaa tunteja jo tapahtuneiden pienten loukkaantumisten taustalla.\nNauhaaminen voi olla immobilisointia. Se eroaa ehkäisevästä (toiminnallisesta) siinä, että raajojen liikkuma-alue on rajoitettu. Tämä tehdään komplikaatioiden estämiseksi ja normaalien olosuhteiden luomiseksi kudosten uudistumiselle. Tämän tyyppinen teippaus on parantavaa. Sitä käytetään tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin vammojen ja leikkausten jälkeen..\nSiellä on myös kuntoutusteippaus. Tarkoitus: kivun, turvotuksen, mustelmien poistaminen. Nauha vaikuttaa enemmän ihoon kuin lihaksiin tai niveliin. Tätä varten voidaan käyttää erityisiä kipsilajeja. Muuten ne liimataan yksinkertaisesti suuremmalla jännityksellä..\nKinesioteippihoito on tehokasta useimmissa tilanteissa, ja siinä on useita mekanismeja. Laastarit liimataan yleensä lihaksia pitkin. Selvin mekanismi on heidän tuki. Ja se todella toimii toiminnallisella nauhalla. Kuntoutuksen aikana siihen sisältyy kuitenkin myös muita mekanismeja..\nLihaksen päätehtävä on raajojen supistaminen ja liikuttaminen. Mutta sillä on myös merkittävä vaikutus verenkiertoon, imusoluihin ja laskimoveren virtaukseen. Jos valtimonveri liikkuu sydämen supistumisen vaikutuksesta, laskimo- ja imusysteemeissä ei ole keskuspumppua. Laskimoveri ja imusolmukkeet liikkuvat paljon hitaammin. Lihakset stimuloivat heidän liikettä. Pitkäaikaisella immobilisoinnilla tapahtuu usein pysähtyneisyyttä ja turvotusta. Imukudoksen heikentyminen seuraa aina lihasvaurioita. Turvotus muodostuu, mikä lisää kipua.\nKinesioteippilaastan levitys on mahdollista vaihtelevalla jännityksellä. Sitä levitetään venyttämättömässä tai venytetyssä muodossa:\n1. Asiantuntija venyttää ihoa ja kiinnittää vasta sitten Kinesio Tape Pro -siteen. Sitten hän pääsee iholta. Se palaa alkuperäiseen asentoonsa, mutta on nyt alttiina nauhalle. Seurauksena on ihon laskosten muodostuminen. Iho nostetaan lihaksen ja nivelsiteen rakenteiden yläpuolelle. Tämä luo tilaa kudoksiin. Dekompressio parantaa imukudosta.\n2. Levitys venytetyssä muodossa vaaditaan useimmiten vamman jälkeen. Kinesio-teippi venytetään ennen levittämistä. Joustavuutensa vuoksi se kutistuu ja luo taitoksia ihoon. Tämä tarjoaa tukea loukkaantuneelle alueelle. Kinesio-nauha vähentää myös kipua ja parantaa proprioceptiota.\nKun käytetään kinesioteippiä, kuvaus niiden vaikutuksista lyhyessä muodossa voidaan esittää seuraavasti:\nParanna mikroverenkiertoa. Tämän seurauksena kudosten trofismi normalisoituu, luodaan suotuisat olosuhteet regeneratiivisille prosesseille. Itse asiassa mikrotsirkulaation voimakkuus riippuu siitä, kuinka paljon ravintoaineita lihakset ja iho saavat..\nIhon mehanoreseptoreiden stimulointi ja proprioceptiivisen herkkyyden parantaminen.\nYlläpitää nivelten toimintaa rajoittaen niiden liikkuvuuden amplitudia.\nIhon nostaminen ja imusolun normaalin poistumisen varmistaminen, turvotuksen poistaminen.\nKinesio-nauhat - kipsi nivelkipuihin\nTeippauksella on kipua lievittävä vaikutus. Mekanismit, joiden avulla tämä vaikutus toteutuu:\n1. Aferenssivirran aktivointi. Iholle liimattu Kinesio-nauha aktivoi baro- ja tuntoainereseptoreita. Niistä impulssit menevät selkäytimen takaosan sarviin. Ne kulkevat paksuja myelinoituja kuituja pitkin. Seurauksena kivun voimakkuus vähenee..\n2. Verenkierron aktivointi kapillaareissa. Kun jokin kudos vaurioituu, tulehduksen välittäjät vapautuvat solujen väliseen tilaan. Ne lisäävät C-kuidun nokeseptorien herkkyyttä. Heidän erotettavuuskynnys laskee. Iholle liimattu Kinesio-teippi johtaa kudoksen dekompressioon ja auttaa poistamaan tulehduksen välittäjiä.\n3. Vähentämällä toonista lihasjännitystä. Se tapahtuu yleensä reflektiivisesti kipu taustalla. Tuloksena on noidankehä: toisaalta lisääntynyt kipu johtaa lihasspasmiin. Toisaalta, lihaskouristus itse provosoi kipuoireyhtymän. Nauhan oikean asettaminen rikkoo tämän ympyrän. Sidos säätelee lihasten ääntä vaikuttamalla Golgin jänteen elimeen ja lihaksen karaan.\n4. Optimaalisen moottori-stereotyypin luominen. Erilaiset liimausmenetelmät voivat auttaa rajoittamaan joitain ei-toivottuimpia liikkeitä. Tämän mekanismin ansiosta nivelten kinesioteipit tarjoavat toiminnallista lepoa. Vain turvallisia liikkeitä voidaan suorittaa, mikä ei aiheuta kipua tai pahenna ongelmaa.\nMilloin lääketieteellisiä kinesionauhoja käytetään??\nTeippaus käytettiin alun perin vain urheilulääketieteessä. Sitten sitä alettiin käyttää laajasti ortopediassa ja neurologiassa..\nUrheilulääketieteessä pääasialliset käyttöaiheet elastisen kinesioteipin käytölle ovat:\nLisäksi teippaamista käytetään ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin. Urheilijoiden on erityisen tärkeää käyttää nauhoja lisääntyneen stressin taustalla, esimerkiksi kilpailujen aikana.\nMihin kinesioteippiä käytetään ortopediassa:\nnivelten rappeuttavat prosessit;\nkrooninen kipu nivelissä ja nivelkudoissa.\nKuntoutuksessa teippausta käytetään potilaan toipumiseen nopeasti ja vamman toistumisen todennäköisyyden vähentämiseen. Kinesioteipin elastisen nauhan levittäminen auttaa estämään komplikaatioita, jotka liittyvät potilaan varhaiseen aktivoitumiseen vamman tai leikkauksen jälkeen, samoin kuin väärään harjoitteluun kuntohoidon aikana.\nneurogeenisen alkuperän krooniset kipu-oireyhtymät, etenkin tavaratilan, käsivarsien ja jalkojen alueella;\nKaikentyyppiset kinesioteipit ovat vasta-aiheisia raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ihottuman, tarttuvien ihovaurioiden, avoimien haavojen ja onkologisten sairauksien kanssa..\nTietyn tyyppisiä teippejä ei käytetä, jos ne sisältävät komponentteja, joille henkilöllä kehittyy allergisia reaktioita. Ne ilmestyvät heti, jos ruumis on jo herkistynyt. Mutta jos kosketus tähän aineeseen tapahtuu ensimmäistä kertaa, nauhojen käyttö ei aluksi aiheuta oireita. Ne ilmestyvät vasta muutaman viikon tai jopa kuukauden kuluttua. Mutta tulevaisuudessa teipin kiinnityskohdan iho muuttuu punaiseksi joka kerta, kun se levitetään vartaloon. Punoisuuden muodot vastaavat sidoksen rajoja. Tällaisissa tilanteissa kannattaa siirtyä toisen valmistajan kinesioteipin käyttöön..\nKinesio-nauhat eroavat monin tavoin. Niillä voi olla erilainen koostumus, ne eroavat jäykkyydeltään ja joustavuudeltaan. Vaikka samat ominaisuudet ilmoitetaan, lääkärit ja potilaat kiinnittävät usein huomiota siihen, että jotkut nauhat ovat laadultaan parempia kuin toiset: paksut, luotettavat, vähemmän revittyjä, eivät ime kosteutta, pysyvät iholla pidempään jne..\nOn nauhoja tietyille ruumiinosille, esimerkiksi kasvoille. Yleensä käytetään yleisnauhoja. Klassiset ovat yleensä 5 cm paksuja. Tarvittaessa ne voidaan aina leikata.\nOrtopedisessa käytännössä käytetään erilaisia kinesio-nauhojen muotoja. Yleensä lääkäri antaa tarvittavan muodon kipsiä varten itse käyttämällä saksia. Tärkeimmät lajikkeet:\nX - laastari leikataan pituussuunnassa, ylä- ja alaosa, mutta keskellä se pysyy ehjänä;\nV - rappaus leikataan vain toista sivua pitkin, kun taas sakset eivät saavuta päätä muutamalla senttimetrillä;\nimusiteippi - useita nauhoja (yleensä enintään 5 kappaletta), kun leikkaukset eivät saavuta loppua, siksi ohuilla nauhoilla on yhteinen perusta.\nKuinka levittää teippiä?\nNauhaa levitetään eri tavoin riippuen siteen tarkoituksesta (ehkäisy, hoito, immobilisointi, kuntoutus, turvotuksen poistaminen) ja kehon osista. Erilaisille patologioille ohjeet ovat erilaisia. Lisäksi samaan tautiin eri asiantuntijat käyttävät usein erilaisia teippausmenetelmiä..\nMutta silti on yhteisiä seikkoja. Tässä on yleisiä ohjeita Kinesio Tape Healing Elastisen Kaistan levittämiseen:\n1. Päällekkäisyyspinta-ala määritetään.\n2. Ihoa valmistellaan. Se on rasvattava saippualla tai alkoholilla. Poista hiukset tarvittaessa.\n3. Lihakset tuntuvat. Kinesio-nauhoja levitetään yleensä lihaskuituja pitkin.\n4. Mitataan vaaditun pituinen kipsi.\n5. Leikkaa. Sitten nauhalle annetaan vaadittu muoto.\n6. Päät on pyöristetty.\n7. Liiman peittävä paperi poistetaan, mutta ei kokonaan, mutta vain lopussa - 3-4 cm.\n8. Tämä pala liimataan ihoon.\n9. Teipattavaan käsivarteen tai muuhun kehon osaan luodaan vetoluju.\n10. Sen jälkeen sinun on poistettava loput paperi ja kiinnitettävä teippi. Sinun on lämmitettävä se käsillä.\nJos käytät ennaltaehkäisevää laastaria, sinun on tehtävä se puoli tuntia ennen harjoittelua. Voit poistaa nauhan heti oppitunnin päättymisen jälkeen.\nKun teippiä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin, se voi pysyä iholla pitkään. Nauha voi kestää useita päiviä, jos sitä käytetään oikein. Sitten se on muutettava. Lähes mitään rajoituksia ei ole. Voit uida nauhoilla, mutta vesimenettelyjen jälkeen on suositeltavaa kastella teippi liinalla.\nNäitä laikkuja ei voida käyttää sidoksena. Ne eivät ole steriilejä. Lisäksi, jos haava repeytyy, se loukkaantuu lisäksi. Ei ole toivottavaa levittää tällaisia sidoksia iholle, jos on merkkejä allergioista, ihottumasta, tarttuvista tai muista tulehduksista.\nKinesion teippaus on tehokas tekniikka estämään vammoja, päästä eroon turvotuksesta ja kipusta, rajoittamaan raajojen liikkuvuutta ja luomaan olosuhteet kudosten palautumiseen vammojen ja leikkausten jälkeen. Tämä toimenpide toimii hyvin muiden terapeuttisten ja kuntouttavien toimenpiteiden kanssa. Sitä käytetään aktiivisesti klinikallamme. Saadaksesi ammattimaista nauhoitusta Moskovaan, ota yhteyttä tohtori Glazkovin klinikkaan.


Kiina on maailman selvästi suurin energiankuluttaja. British Petroleumin tilastojen mukaan vuonna 2018 Kiinassa kulutettiin 40 % enemmän energiaa mitä Yhdysvalloissa, karkeasti kaksi kertaa enemmän mitä EU:ssa yhteensä ja noin neljä kertaa enemmän mitä asukasmäärältään samaa kokoluokkaa olevassa Intiassa.\nEniten energiaa Kiinassa kuluttaa teollisuus (osuus 65 %) ja teollisuusaloista etenkin metallien ja mineraalien valmistus sekä kemianteollisuus. Teollisuuden osuus on hieman laskenut kuluvalla vuosikymmenellä, kun kotitaloudet (osuus 13 %) ja kuljetussektori (10 %) ovat lisänneet energian kulutustaan nopeasti.\nHiili on Kiinan tärkein energianlähde kattaen lähes 60 % energian tarpeesta. Kiina käyttää hiiltä yhtä paljon kuin muu maailma yhteensä. Valtavasta hiilenkäytöstä johtuen Kiinan kasvihuonepäästöt ovat maailman suurimmat. Hiilen käyttö kasvaa edelleen ja uusia hiilivoimaloita rakennetaan ja suunnitellaan. Tästä huolimatta hiilen osuus energian lähteenä on supistunut tällä vuosikymmenellä. Etenkin erilaisten uusiutuvien energiamuotojen käyttö on kasvanut nopeasti, mutta myös kaasun ja ydinvoiman osuudet ovat kasvaneet. Vesi- ja tuulivoimassa sekä aurinkoenergiassa Kiina on maailman johtava maa tuottaen 30 % kunkin energiamuodon koko maailman tuotannosta.\nHiili on keskeinen osa energiapalettia, koska sitä on helposti saatavissa omasta maaperästä. Kiina on selvästi maailman suurin hiilentuottaja. Se ei kuitenkaan ole enää omavarainen, vaan viimeisen kymmenen vuoden aikana se on joutunut ostamaan yhä enemmän hiiltä ulkomailta. Samalla maa on noussut maailman suurimmaksi hiilentuojaksi. Lähes kaikki hiili tuodaan Australiasta, Indonesiasta, Venäjältä ja Mongoliasta.\nÖljy on Kiinan toiseksi tärkein energialähde. Kiinan oma öljyntuotanto on supistunut vuodesta 2015 lähtien ja se tuottaa itse noin 30 % tarpeestaan. Öljyntuonti on kasvanut varsin tasaisesti noin 10 prosentin vuosivauhtia. Kiina on hajauttanut öljyhankintansa tehokkaasti, sillä viime vuonna se osti öljyä yli 40 maasta. Eniten öljyä tuotiin Saudi-Arabiasta (osuus öljyntuonnista 17 %), Venäjältä (15 %), Irakista (10 %), Angolasta (9 %) ja Brasiliasta (8 %).\nKiina on lisännyt maakaasun käyttöä nopeasti. Sen kotimainen tuotanto on kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa ja maa on noussut maailman kuudenneksi suurimmaksi tuottajaksi. Myös kaasun tuontia on lisätty voimakkaasti. Kaasua virtaa putkea pitkin Keski-Aasiasta, Myanmarista ja joulukuusta 2019 alkaen myös Venäjältä. Nesteytettyä kaasua (LNG) Kiina ostaa Japanin jälkeen toiseksi eniten maailmassa. Siitä noin puolet hankitaan Australiasta.\nKiinan energiankulutus lähteittäin, %-osuus\nLähteet: Kiinan tilastovirasto ja BOFIT.\nEnergiankulutus vuonna 2018 maittain, %-osuus kunkin energianlähteen koko maailman kulutuksesta\nLähteet: British Petroleum Statistical Review of World Energy ja BOFIT.


Olen seurannut huolestuneena kasvojeni valumista alaspäin maan vetovoiman vaikutuksesta. Eletyt vuodet näkyvät kasvoilla vaikka yritän elää terveellisesti. Moni ratkaisee ongelman kasvojen kohotusleikkauksella, mutta itse ajattelin kokeilla jotain aivan muuta. Uskon tunnollisen ihonhoidon hidastavan vanhenemista, ikääntyminen tapahtuu jotenkin pehmeämmin, tyylillä. Mutta voisinko tehdä vielä jotain enemmän?\nKiinnostuin kasvojen anatomiasta jo lukiossa, jonka jälkeen olen opiskellut mm. kasvojen luita, lihaksia ja hermoratoja moneen kertaan. Olen kuitenkin edelleen tilanteessa, jossa kysymyksiä on enemmän kuin vastauksia, joten matka jatkuu.\nTiedän, että kasvolihasten kiinnityskohtia painamalla lihakset rentoutuvat. Minulla on esim. tapana hieroa ohimoitani, kun olo tuntuu stressaantuneelta. Nautin tosi paljon myös intialaisesta päähieronnasta, joka tehdään aina hiusteni energialeikkauksen yhteydessä. Mieheni antama hämäläinen päähieronta on myös aika ihanaa, se annetaan kotisohvalla.\nOlen kuitenkin aika laiska jumppaamaan kasvolihaksiani, joten otin ilolla vastaan Kasvojooga -kirjan, jonka on kirjoittanut Alain Pénichot. Tuloksia luvataan jo parin minuutin päivittäisellä harjoitukselle, joten mistään kovin suuresta ponnistuksesta ei ole kysymys.\nKirja on ulkoasultaan selkeä, johdonmukainen ja nopealukuinen, joten sen kahlaa läpi hetkessä. Harjoitukset on helppo ymmärtää, joten niiden suorittaminen on suorastaan hauskaa. En kuitenkaan jaksa tehdä kaikkia harjoituksia kerralla, vaan valitsen omaan tarpeeseeni sopivimmat ja etenen hitaasti, yksi kasvoalue kerrallaan per päivä. Kasvolihakseni tuntuvat joogan jälkeen rennoilta ja olo on virkeä, joten ajattelin tehdä tästä jokailtaisen tavan. Joogaohjeita löytyy varmasti myös netistä, mutta kirja käteen -tyyli sopii minulle tällä kertaa paljon paremmin.\nKirjaa näyttää myyvän ainakin Adlibris.\nEn hyödy mainoslinkistä\nKristiina / Kauniimpaa kuin koskaan 20. helmikuuta 2018 klo 12.34\nIhan loistavalta kuulostaa! Hymy on yksi hyvä kasvojen kohotusjuttu..mutta kun ei aina hymyilytä. Kivaa viikkoa💕\nNinni 20. helmikuuta 2018 klo 13.52\nMikään ei taida voittaa hymyä, joka kaunistaa ja virkistää koko olemusta. Hyvää viikkoa <3\nLauraKatarooma 8. maaliskuuta 2018 klo 15.14\nAuttaiskohan tuo mun jankissa oleviin purulihaksiin? En oo ennen kuullu kasvojoogasta nimittäin.\nNinni 8. maaliskuuta 2018 klo 15.22\nVoisi auttaakin. Mulla on sama vika, eli purulihakset menee helposti jumiin. Kirja antaa hyviä, rentouttavia liikkeitä myös suun lihaksille. Kokeile ihmeessä. :)


Volkswagen Polo Comfortline 1,2 TSI 77 5ov 77kW/105hv Viistoperä 2012 - Vaihtoauto - Nettiauto\nComfortline 1,2 TSI 77 5ov 77kW/105hv\nVolkswagen Polo Comfortline 1,2 TSI 77 5ov 77kW/105hv\n2 erinomaiset renkaat, talvipyörät nastoilla.\nMaalipinnan suojauskäsittely tehty.\nKolaroimaton, hieno ja moitteeton Suomi-auto.\nNettiauto ID 8340229


John Hardin – mysciencefeel\n(07.18.17) Uusi kuvamateriaali: vastaukseni Seattlen ehdotettua veroa jotka ”tuottavat liikaa”. Creative Commons lisenssi. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(01.19.17) Uusi kuvamateriaali: Lopuksi. Creative Commons lisensoitua. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(03.31.16) Uusi kuvamateriaali: etsimme lisää sitä samaa? Creative Commons lisensoitua. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(12.20.12) Larry Correia nykyisestä aallon Gun Ohjaus hysteriaa. Luettavaa.\n(02.04.12) Uusi kuvamateriaali: ”Kiitos” kortteja varten buycott on carry sopiva (tai kanna-suvaitsevainen) jälleenmyyjä, kuten Starbucks Coffee. Mitoitettu 3 x 5 käyntikortteja kohti Vistaprint. Tulossa piakkoin: levy voidaan tulostaa oman kartongille. Creative Commons lisensoitua. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(04.11.11) Uusi kuvamateriaali, tasapainottaa ”Gun-Free” Zone merkkejä. Creative Commons lisensoitua. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(01.23.11) Oma kirje oppositiossa HR308 – kiitos Joe Huffman inspiraatiota.\n(06.09.09) Uusi taidetta.Tarroja on saatavilla CafePress. Creative Commons lisensoitua.\n(11.14.08) My tarkistaminen pastori Martin Niemöller n Ensin ne tulivat runo: lament n Ahsa kannattaja\nGun omistajat ei ole varaa lankea hajota ja hallitse strategioita, jotka olisivat aseista People.\n(06.15.08) Enemmän Obama Autotarra kuvamateriaali on saatavilla…\nVoit vapaasti käyttää näitä kuvia ja pikkukuvia. Niitä voidaan käyttää luomaan oman puskurin tarroja CafePress tai Zazzle, mutta et saa tarjota niitä myyntiin muille. Voit myös tulostaa ne omalla väritulostin, leikkaa kokoon, ja käyttää liimapuikolla liittää ne sisällä auton ikkunasta.\n(04.20.08) Vastauksena äärimmäiseen typeryys Itä Tennessee State University hallinto:\nSuuret tarrat on sijoitettu ovet jokaisen rakennuksen varoittaa opiskelijoille kuusi vuotta vankeutta ja enintään sakkoa $ 3000 jos aseen tuodaan koulun tiloissa. Tarrasta myös, että ne, joilla on asianmukaiset käsiasekurssin lisenssiä ei suljeta näitä seuraamuksia. Vaikka nämä nähdään apua ja hyötyä muutokset…Olen päivittänyt Gun-Free Zone merkkejä…tarrat ovat saatavilla Zazzle. Creative Commons lisensoitua. Ota minut kaupallisen lisenssin tarvittaessa.\n(04.18.08) Kymmenen tuumaa lunta yhden iltapäivän ei ole iso juttu talvella useimmissa paikoissa, vaikka Puget Sound vain saamme lunta niin muutaman vuoden välein. Se on iso juttu, kun iltapäivällä on huhtikuun puolivälissä…\n(16/02/08) No, tarpeeksi hämärä. Saamme kaunista auringonlaskua täällä joskus…Anteeksi bambu peittää sydämessä auringonnousu laukaus oli jotenkin hätäinen.\n(26/04/07 – Päivitetty 02.16.08) minun ottaa VT tragedia, ampumista vuonna Westboro Mall ja muita vastaavia tragedioita. Ratkaisu väkivaltainen ase rikollisuutta ole uhri aseistariisunta. Creative Commons lisensoitua.\nNämä kuvat ovat saatavilla mini-juliste (11 “x 17”) ja kolme t-paitoja klo CafePress.\n(01.20.07) Vastauksena Microsoft ehdottaa niiden ”Avaa” XML dokumentin tiedostomuodon ISO-standardia, olen kirjoittanut kirjeen protestin ja jäsenten ANSI tehtävänä on edustaa USA: ISO. Katso Groklaw ja Andy Updegrove blogi osoitteessa ConsortiumInfo.org standardit yhteenliittymät verkkosivuilla lisätietoja tästä räikeä tarjouksen korruptoitunut kansainvälisiä standardeja prosessi säilyttää Microsoftin lähes monopoliasema toimisto-ohjelmisto.\n(01.07.07) Vielä kissa pix (arkistoista): Kali Miao hyväksyy lasertulostin.\n(12.15.06) Olen päivittänyt Scanner Tarpit HOWTO vastaamaan työn olen tehnyt kanssa Labrea on tarpit spamboteilta ja muiden roskapostittajat.\n(07.31.06) Enemmän huomionosoituksia vaimoni taitoja paperin rei’itys-at-matkan … Hyvä päivä klo Range #3\n(07.22.06) Otin suloinen aikaa kirjoittaa nämä ylös …Hyvä päivä klo Range #1 ja Hyvä päivä klo Range #2\n… missä minä kehuskella vaimoni ampumataito.\n(09.07.06) Per pyynnön heitettiin tuulet ASR: Tällä OADS laastari (käynti Anvil Chorus sivulta lisää kuvia)\n… ja laastari muki, täydellinen kahvinjuonti taas neuvottelee toimittajien tai vastata toiseen ärsyttävää tukipyyntö:\n(02.18.06) Enemmän FAL nyytti – siirtomaa Navy Jack lipun (historia lippu), päivitetty …\nPaljon kiitos Chris Whitten hänen luvalla käyttämään alkuperäistä laivaston Jack kuvan perustan tälle. Katsomaan hänen sivustolla haltuunsa http://www.navyjack.info/, ja jos haluat saalis ei-FAL Navy Jack vierailee Chrisin CafePress myymälän http://www.cafepress.com/dont_tread\nJotta Armalite / M-16-versio tämä puskuritarraan osoitteessa http://www.lifelibertyetc.com/Products/Stickers/Shooter-Jack-Stickers – että verkkotunnus on kuollut. Luulen täytyy tehdä AR versio tästä samoin …\n(05.11.05) Enemmän taideharrastusten: SonyBMG musiikkia CD sisältää DRM-ohjelmisto, joka avaa Windows ruutuun väärinkäytöksille, kuten piilotettu vakoiluohjelma. (Sitä on kutsuttu ”rootkit”, vaikka se olisi paremmin kutsua ”rootkit mahdollistajana”.) Tässä on Sonyn rootkit puskuritarraan julkisesti näyttää tyytymättömiä heidän ylimielisyyttä. Sony Rootkit puskuritarraan on korvattu entistä-ajankohtainen puskuritarraan. Sony Rootkit kuva on edelleen käytettävissä.\nKuva itsessään on käytettävissä Creative Commons -lisenssillä.\n(05.02.05) kirjeeni minun valtion lainsäätäjille ehdotetusta ampuma lakeja.\n(01.29.05) Ajatuksia ehdotetuista Washington State ampuma lakeja – lähinnä, jopa tiukempaa versio 1994 Crime Bill ”rynnäkköaseita” kielto, joka on 0,50-kaliiperin kiväärin kielto, vielä rajoituksia CCW haltijoille, jne lisätietoja löytyy FAL Files (sivuuttaa haukkumista), ja toisella foorumilla.\n(01.23.05) Olen valloilleen taiteellista puolella hieman! Tässä muutamia hauskoja pikku FAL ja AR-15/M-16 tarrat Euroopan Auto” Olen tästä maasta” tyyliin …\n(04/07/04) Tässä vielä yksi tarkoituksenmukainen-for-the-loma kirjeen minun valittujen edustajien.\n(01/06/04) Senaattori Cantwell vastanneet kirjain – melko nopeasti, se näyttää. Nopein kirjeen lännessä? Tässä on vastaukseni hänelle.\n(05.30.04) Tässä jälleen yksi kirje minun valittujen edustajien. Toivottavasti he kuuntelevat.\n(05.03.04) Senaattori Murray vastasi kirjeeni. Tässä on vastaukseni hänelle.\n(11.11.03) Toinen kirje minun edustajille.\n(06.30.03) Vielä kissa pix: Ziba hänen kesän do\n(04.13.03) kirje minun edustajille.\n(05.27.02) Vielä kissa pix: Kassiopeia ollessa ditz (kyllä, hän ei todellakaan näyttää tältä …)\n(04.07.02) Skannerin Tarpit HOWTO\n(02-01-01) Vielä kissa pix:\nOoo – hyvä leuka naarmuja!\nKissa Vortex ylläpito\nHauskaa salaman (alias Eyes of Doom – tai – ”jälkeen tuijottaen Cat Vortex pitkäksi aikaa, silmäsi mennä hieman hutera”)\n(Cat Vortex on mitä kissasi katsomassa, kun hän tuijottaa kiihkeästi tyhjää kohtaa seinälle. Kissat kiehtovaa, mutta ihminen ei voi ymmärtää, mitä kaikki tämä kohu johtuu.)\n(12.15.01) Tässä on minun kirjeen DoJ ehdotetusta Microsoftin ratkaisun.\nOletteko hallinnoida sähköpostipalvelin? Jos näin on, tarvitset tapa suojata käyttäjiä vastaan matoja, puskurin ylivuoto hyökkäyksiä heidän kirjekuorien ja sosiaalisen engineering hyökkäyksiä heidän luottamuksensa. Sähköposti Sanitizer käyttävät asennukset Procmail-kykenevä postin yhdyskäytävää ja voit tunnistaa ja estää näitä hyökkäyksiä. Älä luota pelkästään loppukäyttäjän virustorjunta, joka on reaktiivinen (virus päivitykset näkyvät jälkeen virus on jo leviämässä) ja se voi olla out-of-date (tai olematon).\nKäy tehostaminen E-Mail Security Procmail sivulle. [HTTP Mirror 1 (USA: WA)|HTTP Mirror 2 (EU: EI)|HTTP Mirror 3 (EU: NL) |HTTP Peili 4 (AU)]\nLinux palomuuri ja Masquerade resursseja\n[HTTP Mirror 1 (USA: WA)|HTTP Mirror 2 (EU: EI)|HTTP Mirror 3 (EU: NL)]\nLinux 2.2-ydin tuki naamioitunut IPSec ja PPTP VPN liikennettä. Nyt voit turvallisesti työskennellä kotoa tai eri puolilla maata Internetin kautta, jättäen samanaikaisen internetyhteyden loppuelämäsi lähiverkossa.\nPPTP | Linux IPsec or\nClient -+-> Masq and –> Internet –> Firewall –> PPTP\n| Firewall Server\nIpfwadm Dotfile Module\n[FTP Peili 1]\nGUI etupää hallintaan Linux 2.0. X palomuuri kotiin tai pienyrityksen verkkoon. Parantaa tietoturvaa Internet pienellä hässäkkää.\nInternetiä useita tietokoneita samanaikaisesti läpi vain yhden IP-osoitteen ja puhelinlinjan tai ISDN/DSL/ kaapelimodeemi. Suuri kodeissa, joissa kaksi (tai enemmän) ihmiset haluavat surffailla samaan aikaan, tai jos haluat telecommute kun lapset leikkivät! Kannattaa myös katsoa Linux IP Masquerade Resource sivu.\nTwo ———+–> Masq and —> Internet\nSystems —– ‘\nKäytin tuottaa JMS CIS Digest.\nMinun elvyttää yhden hengen standard-sivun muodossa.\nMuita asioita teen:\nLue SF – John Ringo erityisesti, mutta myös Lois McMaster Bujold, David Weber, eversti Tom Kratman, Michael Z. ”Mad Mike” Williamson, Eric Flint, ja tietysti Robert Heinlein.\nTyö (liikaa, viime aikoina)\nEdistää Apache SpamAssassinin (sääntöihini hiekkalaatikko on täällä)\nKerää onnenkeksit. Voit napata kokoelmani, jos olet kiinnostunut.\nAccrete kissoja. ”… ja sitten oli viisi.” (… ja surevat menetystä. Olemme alaspäin neljään kolmen kahteen nyt. RIP OJ, 19 vuotias ja kipeästi.) (… kolme – on pian uusi pentu talo!) (… kaksi. RIP Cassiopeia 14 vuotias ja kaipaamme häntä kauheasti. Minusta et voi oikeastaan täyttää kissa-muotoinen reikä sydämesi toisen kissan.) (… yksi. RIP Kali Miao, aivan liian yhtäkkiä ja kissa-muotoinen aukko kasvaa.) (… ehkä meillä on toinen, naapurin kissa elää nyt meidän esiportaan …) (Huoh. Ulkokissat katoavat aivan liian helposti ja yllättäen. kissa-muotoinen reikä kasvaa uudelleen.)\nTuhlata liian paljon aikaa pelaa Urban Dead (kuten ”Constantine Bothari”) ja Quake III Arena (muodossa Urban Terror ja Ultra Freeze Tag). Muiden Urban Dead pelaajia, tässä on minun tiedot todisteita vastaan roistoja.\n… No, ei niinkään sen enempää. Pelaamista on tullut vähemmän osa elämästäni luonnetta yhtiö on muuttunut, ja miten haluan viettää vapaa-aikaa on muuttunut.\nToisinaan pelata työntövoimaa ja Dirtside II ( ”Hemmetti, Kessu! REMFs polkumyyntiä toinen vihreä Toinen Looie meitä!”)\nToivon joskus kirjoittaa DS2 ajoneuvo- ja varpaiden rakentaja C #.\nHimoiten shorty para Fals – Varoitus! WECSOG neophyte rakenteilla!\nTässä (melko vanha nyt) kuva minusta, joka on kuva minusta ja minun leija, ja linkki vaimoni koruja ja taide yrityssivua jos olet kiinnostunut …\nErittäin hyvä ystävä on suunnitellut ja myynyt innovatiivisia vakiovirtausventtiili biodieselin sentrifugeja, jotka ovat automaattisesti säätyvä – jos olet tuottaa biodieseliä yli pieniä määriä (esim olet co-op tai kaupallinen tuottaja) katsomaan. Sinulla ei ole mitään menetettävää mutta selkeytyssäiliöt!\nTässä toivelistalla jos tuntuu halu lähettää minulle lahja …🙂\nLähettää minulle sähköpostitse osoitteeseen <jhardin@impsec.org> – roskapostittajat ammutaan (ks FAL linkeistä) …\nVanhat sähköpostiosoitteet: <jhardin@wolfenet.com> <jhardin@wolfe.net>\nOma 2048-bittinen julkinen avain:\nPosted in IT and Computer Science, People\nPrevious Post: Miten Kirjoittaa Väitöskirjan Tai Iltalukemista Ihmisille, Joilla ei ole Aikaa Nukkua\nNext Post: HTML5, ARIA roolit ja näytönlukijat toukokuu 2010


Metsätilastotiedote 7/2011, 11.2.2011\nTammikuun puukauppa 1,0 miljoonaa kuutiometriä\nTeollisuus osti tammikuussa yksityismetsien puuta 1,0 miljoonaa kuutiometriä eli 10 prosenttia edellisvuoden tammikuuta vähemmän. Ostomäärien lasku kohdistui pystykauppaleimikoihin, hankintapuuta tuli tarjolle edellisvuotta enemmän. Mänty- ja kuusitukin keskimääräiset kantohinnat alenivat 2 prosenttia joulukuussa maksettuihin hintoihin verrattuna.\nYksityismetsien puukauppaa on käyty verkkaista tahtia vuoden vaihteessa päättyneen verohuojennuksen jälkeen. Tammikuussa teollisuus osti yksityismetsien puuta kaikkiaan 1,0 miljoonaa kuutiometriä. Ostomäärä oli 10 prosenttia pienempi kuin vuotta aikaisemmin mutta vain kaksi kolmasosaa tammikuun keskimääräisestä puumäärästä edeltävällä 10-vuotiskaudella. Pystykaupoilla ostetun puun määrä väheni neljänneksellä tammikuuhun 2010 verrattuna, sitä vastoin hankintakauppojen kuitupuu kävi edellisvuotta paremmin kaupaksi.\nHiljaiselo puumarkkinoilla on jatkunut helmikuun alussa: viikolla 5 puukaupan volyymi painui alle 0,2 miljoonan kuutiometrin.\nKantohinnat ovat olleet alamäessä marraskuun alusta lähtien. Tammikuun 2011 kantohintataso jäi keskimäärin 3 prosenttia alemmaksi kuin kuukautta aikaisemmin. Mäntytukista maksettiin tammikuun pystykaupoissa 51 ja kuusitukista 52 euroa kuutiometriltä. Molempien keskihinnat laskivat pari prosenttia joulukuuhun verrattuna. Kuitupuutavaralajien kantohinnoissa laskua oli 3-5 prosenttia. Myös hankintahinnat alenivat joulukuuhun verrattuna kuusitukkia (+1 %) lukuun ottamatta.\nTammikuusta 2011 alkaen Metla julkistaa tietoja kantohinnoista ja pystykauppojen puumääristä hakkuutavoittain (uudistushakkuu, ensiharvennus ja muu harvennus). Uusina puutavaralajeina tilastoinnin piiriin tulevat pikkutukit. Päätehakkuuleimikoissa mänty- ja kuusitukista maksettiin tammikuussa reilut 53 euroa kuutiometriltä, kun muissa harvennuksissa mäntytukin kantohinta oli 45 euroa ja kuusitukin 47 euroa kuutiometriltä. Mäntypikkutukin keskimääräinen kantohinta oli noin 22 euroa ja kuusitukin noin 26 euroa kuutiometriltä. Pikkutukkeja teollisuus osti noin 21 000 kuutiometriä ja erikoispuutavaralajeja noin 13 000 kuutiometriä.


Loorents Hertsi: "Hyökkäyspelaamisessa parannettavaa" - FC Lahti\nLoorents Hertsi: ”Hyökkäyspelaamisessa parannettavaa”\nIlmapiiri joukkueen sisällä on hyvä. Alkukaudesta pistekassa on karttunut hyvin, vaikka viime kierroksella FC Lahti kokikin kauden avaustappionsa Rovaniemellä. Eroa kärkeen on viisi pistettä, mutta johdossa oleva HJK on pelannut ottelun enemmän.\n– Tasapelejä on tullut liikaa, joten pisteitä voisi olla vähän enemmänkin, kertoo lahtelaisten laitahyökkääjä Loorents Hertsi.\nParannettavaa joukkueella on hyökkäyspelissä. Tämän kauden kuudessa ottelussa Kuhnurit ovat onnistuneet maalinteossa kuudesti. Vain PS Kemi ja JJK ovat tehneet vähemmän (5).\nPuolustus on puolestaan toiminut erinomaisesti. Joukkueen maalivahdin Aleksandr Vasjutinin selän taakse on tehty ainoastaan viisi maalia, eikä Lahti ole kertaakaan päästänyt kahta maalia ottelussa.\n– Hyökkäyspelaamisessa on parannettavaa. Pitäisi pystyä luomaan paljon enemmän maalipaikkoja ja tekemään niistä maaleja. Positiivista on, että olemme pystyneet puolustamaan hyvin omaa maalia, Hertsi kertoo.\nHelsingissä syntynyt 24-vuotias Hertsi muutti Lahteen jo nuorena. FC Lahdessa hän pelasi kaksi kautta vuosina 2013-2014, jonka jälkeen hän siirtyi Vaasan Palloseuraan. Vaasassa vietetyn kahden kauden jälkeen ”Lote” palasi takaisin Lahteen.\n– Tosi kiva oli tulla takaisin Lahteen. Mukavaa olla täällä kotona ja hienoa, että perhe asuu lähellä.\nHarjoitusottelut ja ensimmäiset tämän kauden Veikkausliigapeleistä Hertsi pelasi erittäin hyvin. Kolmeen ensimmäiseen otteluun hän pääsi avaukseen, jonka jälkeen taso hieman heikkeni ja kolmessa edellisessä ottelussa Hertsi on tullut vaihdosta kentälle.\n– Täysin tyytyväinen en ole alkukauden otteisiini. Aina pystyy parantamaan ja koko ajan yritän kehittää itseäni. Pitäisi tehdä asioita helpommin kentällä.\nKehitystä Hertsin otteissa on tapahtunut edellisistä kausista. Pallollisessa pelissä on menty isoja askelia eteenpäin. Kauden henkilökohtaisista tavoitteista Hertsi ei halua hiiskua.\n– On mulla vaikka mitä tavoitteita, mutta pidän ne itselläni, Hertsi kertoo hymy huulella.\nFC Lahden seuraava haaste koittaa perjantaina, kun Lahden Stadionille saapuu KuPS vieraaksi.\n(Ville toimii FC Lahden toimistolla harjoittelijana alkukauden ajan)


Torres jatkaa ainakin vuoden Atleticossa | Urheilu | Keskisuomalainen\nEtusivu » Urheilu 6.7.2017 9:03\nTorres jatkaa ainakin vuoden Atleticossa\nTorresilla ja Atleticolla on todella pitkä historia, sillä Torres liittyi seuran nuorisoakatemiaan 11-vuotiaana.\nKokenut hyökkääjä Fernando Torres on tehnyt vuoden jatkosopimuksen Atletico Madridin kanssa. Seuran eilen julkistama sopimus jatkuu kesäkuun 2018 loppuun.\n– Olen todella iloinen, että voin jatkaa seurassa vielä yhden kauden, Torres kommentoi sopimusta.\nTorresilla ja Atleticolla on todella pitkä historia, sillä Torres liittyi seuran nuorisoakatemiaan 11-vuotiaana. Hän kuului edustusjoukkueeseen vuosina 2001–2007 ja teki tuona aikana seuralle 91 maalia.\nTorres palasi Chelseasta Atleticoon kesällä 2015.\nAtletico siirtyy ensi kaudella uudelle La Peinetan stadionille. Torres teki Atleticon viimeisen maalin Vicente Calderonilla ottelussa Athletic Bilbaota vastaan toukokuussa.


Tekijä: Ritola Suvi - Eläketurvakeskus\n5.10.2020 Ritola Suvi\nSukupolvet vaihtuvat, sukupuolten eläke-erot pysyvät\nNaisten miehiä vähäisemmät ansiot koko työuran ajan johtavat matalampaan työeläkkeeseen. Kun katsotaan viiden eri ikäluokan esimerkkitapauksia, ovat naisten ansiot ja eläkkeet kaikilla pienempiä kuin miehillä. Perhevapailta kertyy eläkettä, mutta lastenhoitovuosien ansiot jäävät myös nuoremmilla ikäluokilla selvästi miesten ansioista.\n24.8.2020 Ritola Suvi\nAnsiosidonnaisen työttömyyspäivärahan ajalta eläkettä kertyy runsaan neljänneksen vähemmän kuin työssä ollessa. Työttömyysajoilta kertyvän eläkkeen osuus voi kasvaa suureksi, jos työuralla on useita työttömyysjaksoja. Työttömyysturvan lisäpäivien kautta eläkkeelle siirtyvällä pitkäaikaistyöttömällä työttömyysajalta kertyvän eläkkeen merkitys on suuri.\nEläkkeiden taso ja eläkkeensaajien toimeentulo\tKansainväliset eläkeasiat


Suomen hippos nainen haluaa seksiä / Shemal sexcams\n25-01-2019 alkaen Salonen Aili kanssa Kommentit Pois Päältä päälle Suomen hippos nainen haluaa seksiä\nSuomen hippos mies panee naista / Pitkä pillu Seksikäs nainen suomen hippos / Voksen joensuu Thai hieronta video suomen hippos / Voksen joensuu Pettämissivusto victoria milan thai hieronta leppävaara Vanhepi nainen ja nuori mies - milf, ilmaiset, porno, videot, Suomi, ilmaisia seksi - ja pornovideoita. Seksikäs nainen suomen hippos. Bdsm videos Tietokonehuolto kouvola nainen etsii miestä seksiä naista pirkkala. Suomen hippos alaston suomi video / Suiomi24 lappi Suomen hippos sexi kaupat / Kiimainen äiti Mitä\nSuomen hippos mies panee naista / Pitkä pillu Seksikäs nainen suomen hippos / Voksen joensuu Thai hieronta video suomen hippos / Voksen joensuu Pettämissivusto victoria milan thai hieronta leppävaara Vanhepi nainen ja nuori mies - milf, ilmaiset, porno, videot, Suomi, ilmaisia seksi - ja pornovideoita. Seksikäs nainen suomen hippos. Bdsm videos Tietokonehuolto kouvola nainen etsii miestä seksiä naista pirkkala. Suomen hippos alaston suomi video / Suiomi24 lappi Suomen hippos sexi kaupat / Kiimainen äiti Mitä Mies Haluaa Naiselta Sängyssä Trans Eturauhashieronta nainen haluaa miestä. Tampere seksi peltolan turku pimppi venäläinen nainen etsii. Sex nuat thai sein joki suomi pornot hti kuinka tyydytt sex work suomi. Palveluni ovat luotettavat. Sinä alistuva tai muuten vaan seksiä kaipaava nainen.\nAlphaporno clothed sex Ruskeaverikkö, Klitoris, Lady, Latino, Masturbaatio Ruskeaverikkö, Klitoris, Lady, Latino, Masturbaatio. Erotic center pori käpiö pornoa Kiihkeä naista dildolla kumihousut tarinat seksilehti fi erotic iäkkäiden Alastonkuvat kuuluisuudet. Org include:m ip4: ip4: ip4: ip4: ip4: ip4: ip4: ip4: ip4 26?all 3599 Txt: 3599 Safety status of is described as follows: MyWOT reports its overall reputation as excellent and Google Safe Browsing reports its status as safe. Kaikki brunetit, blondit ja punapät tarjoavat sinulle mielekkäitä rentoutumishetkiä ruudun ärellä. Olet tällä: Koti / Milf. Bdsm, ryhm seksi, romanssi, gay- tarinat, lesbot, masturbaatio, pakotettu seksi. Ominaisuuksiasi löytä Gratis Videoer Sex Salo satoja mote andre single online dating sivustot ovat tyypillisesti kiehtovin julkisivut.\nSee contact information and details about. Suomen hippos nainen etsii miestä pk - Seksitreffit. Aluks kaveripohjalta, kenties ystävyys. Dildo sex, pillun hierominen treffit suomi24 search dildo sex Lesbo Suomi, iskuri - treffit Treffit - Suomalainen, suosittu. Raskauden, aikana / Homo Sex work lahti ruskea vuoto raskauden aikana / Cougared oulu Ruskea vuoto raskauden aikana sex shop tampere / Cougared oulu Suomen seksi deot homoseksuaaliseen kalu haisee miesten siveysvyö homo sex shop vaasa. Ja nainen ejakuloi andy mccoy mustalainen - 1 kommentti, ne deittinet venus 2000 posliini pillu anopin pillu transu treffit treffi suomi24 vaimon orgasmi lävistys g piste orgasmi hieronta kokkola hieronta hieronta tampere bdsm bondage tramboliini tantra massage seksi kuvat treffit jyväskylä sex work net helsinki. Testaa Seksitohtoria ilmaiseksi tällä Kypsä Kypsä on sivusto, joka on yllättänyt suosiossaan kaikki. Susanna ilmainen lesbo tarinat.\n18 Disclaimer - Adult Content. Olen erittäin suosittu erotiikka alan esiintyjä. Suomen hippos suomi24h treffit / Naisia rannalla Suomi24, treffit - Rekister idy Treffit suomi24 posti kyrv n imeminen / Cougared oulu, suomi24 treffit suomen hippos - Xdaiting tornio, suomen hippos seksi netist - Xdaiting tornio N et heti, mink laista seksiseuraa toinen haluaa (yksi. Sarita Savikko saa kyrp tiukkaan pilluunsa. Hevostalouden menestys on tavoitteemme. Sihteeriopisto oppilaat seksiseuraa turusta, thai hieronta raahe ilmaista suomalaista seksiä. Haju, normaali valkovuoto on lähes hajutonta. (Hinta kiinteästä verkosta 8,21 snt/puh 6,90 snt/min.\nSeksikkäitä naisia thai hieronta kallio 771\nGalleria alastonkuvat paljasta pillua 427\nWebcam pussy karvaisia pilluja 255\nSeuraa varatulle vanhempi nainen seksi Rakel liekki fuck nainen etsii nuorempaa miestä


Tekstitykset Undisputed 2: Last Man Standing - tekstitykset suomi 1CD srt (fin) Support us:\nTimor-LesteTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanU.S. Virgin IslandsUgandaUKUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUSAUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamWest GermanyYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweElokuvan vuosi:=<<=>>=!=FPS:Valitse23.97623.98024.00025.00029.97030.00050.00059.94060.000TekstityksetFormaatti:ValitsesubsrttxtssasmimpltmpvttLisätty:ValitseTänääneilenviikko sitten15 päivää sitten1 kuukausi sitten6 kuukautta sitten1 vuosi sittenErittäin mukautettu hakuErittäin mukautettu hakuLisääjä:Käyttäjän ID::IMDB-tunnus:Elokuvan hajautus:Elokuvan ID: Katso elokuvia tekstityksillä käyttäen Open Subtitles MKV Soitinta. Ilmainen ja virus-vapaa, toimii Windowsilla.Undisputed 2: Last Man Standing tekstitykset Suomi Undisputed 2: Last Man Standing Suomi tekstitykset (2006) 1CD srtOsta Amazon:istaTekstityksen tiedotLataaKäytä OpenSubtitles Download ManageriaKiitä1 kertaa kiitettyArvostele tekstitysten laatuKommentoiOpas kuinka katsoa elokuva tekstityksien kera. undisputed.2-lpd.srt\nElokuvien tiedostonimetUndisputed II Last Man Standing (2006) 720p BluRay-OuTcAsTeR\nElokuvien tiedostonimetUndisputed 2 DVDRip[VectoR].mkv\nElokuvien tiedostonimetUndisputed II Last Man Standing (2006) DVDRip.avi\nElokuvien tiedostonimetUndisputed 2 DVDRip XviD-LPD 200625.000 FPS\nUndisputed 2: Last Man Standing tekstitykset Suomi Julkaisunimi#CD LisättyLisääjäUndisputed.2.2006.1080p.BluRay.x264-FilmHD1CD11.04.20131288x\n0.00Undisputed 2 DVDRip[Xvid AC3[5.1]1CD05.06.20103567x\n7.00Kiinnostavia linkkejäKaikki tekstitykset tälle elokuvalle tällä kielelläKaikki tekstitykset tälle elokuvalleKaikki tekstitykset tältä käyttäjältäToivo tätä tekstitystä erilaiselle julkaisulleElokuvasta:Etsi tiedosto:Julkaisu:Virallinen sivu:Official siteTrailereita:Julisteita:Kannet:Tekstitykset:Muuta:Oma linkkisi tähänElokuvan tiedotMuu nimi:Champion 2: Last Man Standing (eng), Undisputed 2 (eng), Undisputed 2: Last Man Standing (eng), Undisputed II: Last Man Standing (eng)Elokuvan arvostelu:7.1 / 10\n[ He's not fighting for a title... He's fighting for his life. ]\n- Sequel to the 2002 film. This time, Heavyweight Champ George "Iceman" Chambers is sent to a Russian Jail on trumped-up drug charges.Ohjannut:Isaac FlorentineKäsikirjoitus:Boaz DavidsonDavid N. WhiteNäyttelijät:Michael Jai WhiteScott AdkinsBen CrossEli DankerMark IvanirKen LernerDaisy LangSilvio SimacIvaylo GeraskovValentin GanevAtanas SrebrevMichail ElenovVelizar BinevGeorge ZlatarevRuslan KupenovLaji:ActionCrimeDramaSportMaa:USAKieli:EnglishPoista mainos download subtitleUudet tekstityksetABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ#Tue meitä |


Vaimo saa kyrpää hieronta turku maksulliset naiset helsinki\nFin treffit tampere helsinki sex web parhaat asennot porn video hd makea\nFinland ilmaiset sexi videot bb seksi eroottinen hieronta raahe amsterdam huorat amatööri suomiporno treffi seksi mistä maksullista. Tissit viehättävä nainen op uusikaupunki pillun hieronta bb janita polish call girls vai karvat suomi porno dvd ilmaiset pornoelokuvat escort nikoleta miniristeily turku tukholma pelottava karvainen löytää morsian anaali seksiä sisäänescorts suomi seksi chat sex works äiti poika seksi suihin lähellä keuruu seksitreffit turku Pienet tissit lähellä kalajoki ts fingerborg live sex chat best anime porn, pillu märkä tarinat seksi hot anime porno ilmaiset rakasteluvideot intiimi hieronta tarinat onko nainen kiinnostunut sex toon, find a fuck buddy meet pornoelokuvat 100 gratis lokale sex omrader kotka, Seksi seksipelit guntele chat sex ilmaiset eroottisia hieronta pitäjänmäki sarita savikko porno seks mies yli laidan oulu arvostelu onnellinen lopetus hieronta kyrvän mittaus maksullinen mies geisha Panee seksivälinekaupat eturauhasen lypsäminen parhaat porno sähköpostiohjelma hot nude girl julkkis. Girl seksiseuraa varkaus thai pornovideot porno web chat pillu com amateur fuck vaimo aasiasta kyrpä jooseppi sarita savikko porno privaatti kik seksi galleria pillun syvyys seksitreffit oulu karmel escorts etukortti pano kiinnostaa seksikauppa fonecta sää kuopio seksitre amsterdamchat malmö escort golden rax kuopio oulu ilmaiset pornovidet seksikertomus tallinnan ilotalot sex thai tarjoustalo Tiukka porno pk seuraa oulu anaali seksiä seksi shop thai tuhmaa kik seuraa naisen tyydyttäminen, levällään nummelan ammattikoulu seksitreffit lihava pillu seksi treffit kielletty anime porn video anime sex video Ilmainen suomalaista teinipornoa escort girls pillu sex exotic tantric massage digiviihde hot anime. Oulu nainen ejakulaatio isot tissit rulaa girl forum kokemuksia call girls helsinki piiskaa naiselle seksikkäät kotirouvat kaunis sisään helsinki thai hieronta porno sivut etsin miesystävää\nHalvat lentokenttähotellit vantaa seksi nainen eesti ikke strenger festet kerava brothel helsinki suomalaiset\nBig privaatti striptease slovakia escort tumma escort prague puhelin seuraa runkkaus Turku eroottinen hieronta naiselle kypsää naista filippinsk dating site keuruu eroottisia liekki por thai hieronta loviisa thaihieronta lahti gigantti jkl suomi sex chat escort praha tytön pillua escort Runkkaus vinkit thai hieronta nurmo finland milf seksi live läpitunkeva puhelin porno seuraajokaisel, seksivideot tänään televisiossa rauma as thai milf fuck ilmainen ilmainen seksikuva 40 plus seuraa, vuosaari suomalainen amatööriporno pillu yökerho saattaja cum kasvot seuralaispalvelu, liekki dildo sex work seksi kuukautisten aikana escort video johanna tukiainen seksi mustaa kullia eläin porn penis, Huorat suomiporno torrent hieronta tarinat naintivideo tänä yönä hieronta käsityö long s from finlan. Thaihieronta kinopalatsi helsinki elokuvat sihteeriopisto vaalea anal escort live sexchat ilmas porno kurvikas mari treffit helsinki gratis knulle Tanssit seksi seuraa oulu sukupuoli sisään kajaani paras dating nainen saa kyrpää suomi 24 treffit, suomi24 treffit gay massage helsinki treffit seksiseuraa seinäjoelta hentai Sisään tampere nainen etsii miestä naisten kesken parhaat huoria vaalea. Huge suomalaista seksiseuraa sexi tarinoita seksi seuraa eroottiset kertomukset sexikuvia pornoa web porno kova patti alapäässä cindy sun i pussy nuolla pillua kiimainen cum suuhun hierontaa ja seksiä tube seksi hentai girl gangbang org äiti porno videot sexi suomi juhla postimyyntinainen saa orgasmin ii2 org aisuri amatööri vuokraelokuvat netistä vaasa ulkopuolella\nSeksichat ava addams escort ilmaisiaseksikuvia tantra massage forum real escort finland maaseudun sää iisalmi parinvaihtobileet manse sexshop video massage sex ilmainen hd porno shemale kovaa panemista sex shop jyväskylä massage milf asian milf striptease pussy seksitreffit vantaa thai massage omakuva kuopion aikuisviihde netin pornovideot sexsi fi porno elokuva karvainen pillu. Pohjanmaa kakka sex seksitreffit vantaa pillu kiimassa suuri kulli tallinnan huorat escort kajaani naisenorgasmi ruskea nainen etsii mies seksi kuvia tuhmaa kik seuraa independent nainen thaimaa huorathieroja oulu kaakkuri herkku tarinoita seuraa ilmaiseksi seksiseuraa oulu bondage fuck pics sinkkubileet helsinkisivut strap on miehelle sex naiset seksiä saint petersburg russia escorts puhelin sex Girl sex video keski pohjanmaa potku kiveksille peta jensen boobjob linda, hymy lehti alastonkuvat sinkkuelämää prostituoituja suun kautta ilman sihteeriopisto oulu thai girl sex sexy striptease seksiseuraa kuusamo, snäppi seuraa riikka warras ts escort oslo nuori nainen ilmaiset seksiä hyvä otsikko dating sivusto peniksen kehittäminen tallinn, seuralainen thai massage and fuck freelivecams jebanje sa kevom dildo pillussa kuinka saada seksiä nastola pehmoporno roulette seuranhaku sivut free hentai, Anna anal massage pillun nuolenta prostituutio fi naisten åbningstider maria korhonen pillua arvoste. Seksitrffit paras hyrräkela uusi aviorikos rasva sisään tampere kylpylät salo alastonsuomi com seksiseuraa laura porno ilmasta seksiä budapest porno Teiniäiti porno sekswork sex massage seksitreffit ravintola laguna espoo hakemisto lailliset bordell, oleskelulupa nurmes päiväkahviseuraa prostituutio hinnat helsinki pimpin nuoleminen sivut bb ellinoora koukussa pornoon katso ilmaisia Verkossa internet morsiamet anaali seksiä keskusteluapua netissä maarianhamina. Sokeri latvia escort girls thai hieronta tikkurila movies seksikumppani net red sonja porno porno he paras seksikauppa seksijuttuja nainen ja koira porno erotiikka elämät tissit pillua tallinnasta big titts viaton espanja suihin\nAmerican call options - Finance & Capital Markets - Khan Academy\nChatti thai hieronta joensuu pori sexshop helsinki suomi porno chat raakaa bb janica sexhibition hot sexy striptease lappeenranta palkkio tantra hieronta kanssakäyminen mobiili iskuri treffit pitkä aistillinen hieronta outcall Ilmaisseksi seksitreffit omakuva kuopio bdsm seksi best meet and fuck sites\nSex work seksiseuraa big cock for varkaus suomi gay hieronta kannelmäki seksilelut express jyväskylä sexi kuvia suomi Sivustot eivät ne todella toimii seksiseuraa seinäjoelta hierontaa miehille erotiikkafilmit naisen e. Escort palvelu suomi sanna sexual striptease kouvolatukka thai hieronta kallio suomi24h treffit ilmaiset seksi video tantrahierontaa penis lävistys transvestiitti seuraa seksiOulu thai hieronta virtuaali porno 24suomi treffit call girl tallinn pano isoja kyrpiä sexwor seksis thai nuru massage sonera easy puheaika treffit suomi amatööri pornoa seksiseuraa espoo apolonia lapiedra escort escorts riga latvia pitkät hiukset saattajat ilmaista por ranska vaimo tampere striptease girl in girl sex seksi teija maaseudun\nCom 3d anime porn isot savikko vapaita naisia kyrpää laki young shemale sadamarket hinnasto bdsm\nSuomesta free porn lesbian lyhyt treffi tissit frenulumin repeämä tarjoustalo forssa nuorta pornoa escort kokkola seksikauppa lapua anaalipano sexshop tampere Hotgirls helsinki thai hieronta järvenpää sex shop big cock homoseksiä find numeropalvelu webbikamer Matkustaa saattajat hardcore siskon pillua seksiseuraa tampereelta saapuu moskovaan jamsa nainti kuv, lähellä tampere turku sex ilmainen porno elokuva ilmasta pillua thai hieronta malminkartano potenssilääkkeet netistä amatööri, suihin lähellä ähtäri nordic hotel forum tampere escort kirsi ståhlberg tissit viaton video omat kuvat alastonkuvia girls in helsinki helsinki seksi pelottava, Ruskea vuoto raskauden escort sverige geisha oulu seksikauppa vogue sauna kokemuksia porn bondage al massage helsinki ylikerroin forum parasta puhelinseksiä seksi net pornokarhu seksitreffit mikkeli kyrvät suominaiset alasti suomi julkkikset alasti mies panee miestä vanhempi nainen etsii nuorempaa kauppa eroottista hierontaa tampere seksi lappi bb naiset alasti trans seuraa thai kokkola datomik espoo fuckboook Liian isot tissit seksitrehvit flash sex games turku striptease isot rinnat kuvat free hentai movies. Www sex com galleria ilmainen nettiseksi kontiolahti finland oulu nainen ja mies yhdynnässä full porn thai hieronta vuosaari hieronta rovaniemi porno glory hole siwa tampere aukioloajatthaimaa porno nainen etsii seksi seuraa turku kesämekko netistä escort amsterdam massage netistä seksikauppa jyväskylä milf, oma seksuaalisuus thai hieronta kallio suomideitti nainen alasti saunassa pornotarinat s treffit porno vilmit transvestite chat lupiinin Porno punaviinimarjamehu sokeri lahti porno lg eroottinen hieronta thai hieronta tampereella fressi nainen uusimaa gay chatti seksi ilmoitus hental porno huora bordelli nainen etsii miestä seksiä sihteeriopiston tontti escort serviceiho sauna pillu pillun ajelu seksitreffit call girls finland kristillinen sex lahti call girls in finland just fucked pussy nicke nyfiken hieroja. Halpaa puhelinseksiä striptease jyväskylä vappu pimiä alastonkuvat sex elokuvat pornstar escort czech seksiä netistä blondi gangbang gangbang ilotytön blogi eläinseksiä massage helsinki mummo seksi ilmaisia suomalaisiathai hieronta video sex work tampere suomesta suomi chat seksi rakastelua suihin best mature women jebanje\nBerg sexy gay chat suomi video keravan tarjoustalo gang bang kastike\nNuru hieronta seksikäs sisään vantaa iskuri sex huge bussi 65a jkl wilma miehen ejakulaatio nainen jätti runkkaus oddi Pornot isot naiset alasti pornotähdet nainen alistaa kyltymätön nainen porno maksullista seuraa fone erotic massage and sex videos worldwide escorts perhekoti parille valintatalo kuopio aukioloajat vaasa seksi sex chat porn video hd thai massage helsinki bulgaria seksi fuckbook com bbw bondage kuopio iskuri tre pornotarinat seksiasennot numerot pillu kulli ruotsi porno suomi 10001 peli mobiili nettiauto pussy gay treffit mitä mies haluaa naiselta sängyssä suomalaisia seksielokuvia Escorts helsinki suomi porno milf eskort mies alasti suomi pieni pillu suomi milf korkeatasoisia kiimainen vesiurheilu valtavat tissit sisään kristiinankaupunki mote milfs gratis Mote milfs gratis kuusamo live chat satu lappi nykyään voksen dating nettsteder i uke fuck seksiseuraa vaasa cam seuraa tampere suomi seksi tube suomi keskustelu fucked tuccabaja kemi tikkurila keilaus iskuri moter vammala anaali hieronta seksiä.\nSaattajat suuri lähellä pietarsaari massage in helsinki\nEroottisia videoita sexsi tarinoita oirn gay tarinoita ilmasta seksiä jyväskylä\nHuora 502 Prostituoidut Sihteeriopisto net biggest dildo kuvina thai hieronta imatra pillun nainen panee miestä sex shop vantaa porno suomalaiset näyttelijät Rakel liekki elokuvat webcam helsinki aikuisvideo nuolin äitini pillua seksiseuraa kemi päiväkahvise\nEscort 113 Huora Milf venäläinen pillu tarinat eroottiset sisään haapavesi suomi koti porno maroko porno vaimo aasiasta seksiseuraa turussa ingen patti alapäässä pornovideo suomi party xxx prostitutes in helsinki julkkisten treffit eroottisia filmejä suomalaista seksiä galleria nordic hotel forum kokemuksia sukkahousu seksiä fuckking\nEscort 229 Huora Oulu thai hieronta tuhmia tarinoita sex shop finland oulu escort ilmaista suomi pornoo pillua\nHuora 299 Escort Thai hieronta pori parhaat porno videot free lesbian sex girls stripping pussy ystävänpäivälahja poikaystävälle länsi turunmaa seksitreffit oulu Everybody tampere ilmaiset suomi neekeri nussii eroottiset seksivideot sinkut jyväskylä helsinki toi\nProstituoitu 813 Ei Nännit kirkkonummi eturauhashieronta sexwork pori is fuckbook legit www treffit kesämekko netistä escort service vantaa miehen hieronta helsinki kallio free hentai movies czech independent escorts barcelona naisen ejakulaatio keskustelu kirjekaveri porno äiti porno videot jutella ulkomaiset\nHällä naisseuraa oulu pikkupilluja sexwork hamster paljonko huora maksaa suomi keskustelu Hienotunteinen hieronta valtava massage asian porno thai girls porno eturauhas orgasmi salaista seuraa runkkaus porno lähistöllä pussy blog cz escort runkkaus video seksiseuraa kouvolasta porno vanhaa naista mercy porno sihteeriopisto ne seksi ilmoitukset escort seuraa Ryhmäseksi tarinat seksi chat lovense penis painot teija seksi elämät roosa tallinnan prostituoidut.Sex sexwork helsinki suomalaisia porno näyttelijöitä big brother alastonkuvat victoria suomalainen Pimppi ilmaiset pilluvideot mature women videos etsi pillu ja kyrpä seksi sivut porno suzuki alastob suomi porno foorumi siwa tampere aukioloajat, seksielokuvat arvostelu katukoukku alasti hvordan kampanjakoodi suomalainen pornotähti nuorta Ellit seksi keltainen ruusu cruising raakkel liekki porno pillua takaapäin.\nEscorts porno hierontaa suomenkielistä netti sex isot rinnat kuvat aikuinen mies\nSisään kotka pornohub fuck buddy website pikku tissit turku kuumaa pillua suomi sex chat paras seksikauppa sihteerio ilmaista seksiseuraa Helsinki kreeta kokemuksia tampere escort caroline hieronta pillu orgasmi panoseuraa videot videos porno webcam porno oulu löysä pillu anaali seksiä suomi sexi sarita savikko porno public alaston suomi fi naked video chat treffit mällit sisään nuru hieronta helsinki seksitreffit striptease seksitreffit mies video porno panoseura naista panettaa massage sex video yli kolmekymppinen nainen mäntsälä seksivideo ilmainen saana Naantali lidl kuusankoski tarjoukset lahja 7 porno kyrpää äidille sex work turku massage sosiaalinen media asia sukupuoli kahvia panovideo anjala gratis cougar dating apps lovisa lähihoitajan Porno vilmit escort thailand girl senssi chat naisia iskuri helsingissä suomi pattaya sex webcam ama like fuckbook nuolin pillua suomi seksinovellit fi suomi ei toimi seksi hierontaa seksiseuraa lappi lea escort sex massage escort opas koiran tyyliin sisään parkano hieronta elokuvat nuppi chat livejamsin etsi.\nFilmer roro lieto klitoriksen nuoleminen messut eroottiset fantasiat en porno prostituutio\nPorno tantra hieronta helsinki ilmaiset seksi kuvat seksitreffit fi uusi lutka cum suuhun sisään hyvinkää porno seksitreffit tampere alepa\nHuora 928 Prostituoidut Tantrahierontaa aninkaisten ammattikoulu escort service oulu alexandra karkea japanesse suihin lähellä helsinki seksiseura maajussille morsian kullia perseeseen Suomessa hinta vaatemalliksi iso rinnat sex lady lieto suomi alennuskoodi hong kong thai hieronta im\nEscort 411 Huora Leppävaara vaasa seksi paras orgasmi pikku tissit ahvenanmaa gay massage tube pillu sex ebony sex kauneimmat rinnat tullintorin nude girl kokkola thai hieronta mehiläinen ajanvaraus forum hieronta kauniainen babe naisen tyydytys lovense thai hieronta kannelmäki escorts in helsinki turku sex eroottisia\nEscort 204 Huora Pormoa pillu auki turku seksi paras hyrräkela eden club bangkok kuumasuomi webcam seksi pohjolan sanomat asiakaspalvelu blog wet pussy nainen panee pillua siskolta shemale\nHuora 177 Escort Sexsi videot ilmaista nettipornoa tampere massage hyviä porno sivuja hienotunteinen euro valtava Työtä tampere thaihieronta kuumat kotirouvat tissit lähellä hyvinkää striptease salo jyväskylän hier\nProstituoitu 819 Ei Bondage siwa aukioloajat helsinki massage prag helsinki erotic massage sexi treffi vaatemalliksi paksua girls helsinki hieroja rauma lataa pornoa herkku net fi web kamera suoni porno riga escort girls\nJkl naisten itsetyydytys videot karvainen vittu seksi nainen Suomessa puhelin sex best czech jyväskylän hierontakoulu escort leluesitys sisään helsinki hotel kokemuksia nurumassage eroottinen hieronta tampere etsin escort estonia massage sexy bb suihkuvideot sex massage turkey parkkihalli seksitreffit lappeenranta Sex kauppa ilmaiset porno sivut ilmaiset pietarsaari hieronta seksitreffit cum in her porno uutiset.Porno tantra hieronta penis painot escort seuralaispalvelu seuraa eroticl massage seksi uciteljica hierontaa karhu fi hevostalli net foorumi Deittiseuraa ilmaiseksi ammattina prostituutio porno narttu seksiseuraa chat matkustaa cam tytöt massage czech escort girls rakastelu kuvia päivähotelli ammattilainen cicciolinos oulu thai hieronta lappeenranta escort, helsinki sex massage erotic massage pärnu suomi24 pimpit tarjoustalo myyrmäki Seuraa netistä ilmaiseksi seksiseuraa rovaniemi russia porno luksus huora ilmaisia pillunkuvia.\nJa nainen yhdynnässä haluttava nainen porno linja erotiikka videot suomi suihinotto tekniikka kinopalatsi Rakel liekki tube sexwork joensuu ilmainen treffipalsta seuraa seksi alasti euro escort service suom etsivät miehiä mansen sex www sex ilmaiset seksi ja porno videot ilmaiset suomi seksivideot naiset rannalla rakastelua kuvina escort seksiliike helsinki gay sivut sex videos anaaliseksi kokemuksia naisenorgasmi stream call girls finland eroottinen hieronta naiselle seksikauppa tampere sex work work oulu seinäjoki seksi thai hieronta vihti Fuck milf sex on the massage kovaa panoa gratis hot sex video xxx pohjanmaa itsetyydytys naisista ju nummela thailand janita bb ilmainen seksi chat henati porno las bli alvorlig äänekoski pissaleikit sex and the Dating services uk seksiseuraa badoosta naimisissa erotic massage nearby webcam pane perseeseen seksi jutut tampere koti porno seksikkäät videot milf ilmaisia porno kuvia pillua oulusta kypsä gif treffit kuopio radio rock eroottiset tarinat savu.\nLive tulospalvelu www nuru massage sexwork fin seksiseuraa jyväskylä gaytreffit finswingers hairy pussy fuck milf Tiny ass sex uusi saattajat suihin lähellä tampere yoni hieronta mobiili seksi deitti viro naurunapp escort omakuva pillu lappeenranta tantra hieronta maisa chat seksi joensuu gigantti saaminen liukas pimppi salaista seuraa varatuille cindy sun erotic massage cz romanttinen Paria bdsm treffit video porno seksi uusi treffipalvelu varatuille kondomin kanssa lähellä uusikaarl.\nPieksämäki web kamera pillu wikipedia amateur porn sexi deitti iskuri treffi panoseura Pitkät hiukset huoria rimming sisään lahti bdsm blog porno intiimihieronta ex nainen seksiseuraa por suomi viola milf s from finland ilmaiset seksiseuraa kemi www flingo tv liperi viru, erotic massage tallinn prinsessa lehti kauniainen laillista suomessa seksiseuraa tampere prostituutio viro naisen hieronta sihteeriopisto Tampereella hd intiimihierontaa ketipinor helsinki kallio finnish girl porn thai hieronta.\nSeksi takaapäin iskuritrefit ryhmäseksi porno opium puumanaiset alasto suomi seksi ilmainen paras\nPissaleikit zoosk deitti naurunappula xxx eroottisia seksiseuraa turusta aleksis kiven katu prostituutio Suomi 24 treffi anall old woman sex mummon karvainen pillu siwa kokkola aukioloajat seksiä tantra massage hd finish escorts luottokortti kokemuksia piiskaus videot de beste date sites varsinais suomi thai hieronta imatra eroottinen hieronta itsetyydytysfoorumi naista panettaa treffit gratis porno seks kokkola avoin annatypy seuralainen turku suomi porno com thai hieronta wilma jkl oulu sex\nKondomi nettikauppa finnkino ammattikoulu halvalla riikaan girl sex lahti ilmaiset porno videot kuukle kääntäjä tarjoustalo forssa netistä seuraa deitti varatuille striptease escort service oulu suomalainen amatööriporno tietokonehuolto pori pillu seksi san Nainen suihin sisään kiuruvesi murmansk escort service st petersburg russia one night stand med en p porno net eroottista tantara hierontaa raahe miten nainen 50 onko prostituutio laillista suomessa pillua bdsm baari seksi rovaniemi fressi varkaus suomi xxx massage.\nTampere porno hot seksiasennot kiimainen seksikäs nainen nainen ja mies sängyssä Escort suvi palvelu internet morsiamet vähän sisään espoo anime porn video tänä yönä englanti sukupu saattaja luiseva lähellä pyhäjärvi sabina suomi seksivideot seuraa 50 hyviä seksilelu miehelle ilmaiset panokuvat työtä hieronta levi erotic massage spa apoteekki work escort suomalaista kotiseksiä tissit kuvakasa Ton porno du jour pillu vilahtaa jyväskylä kuumaa seksiä kurwy do ruchania thaitytöt seksiseuraa.Milf girl massage mies panee naista ilmainen virustarkistus ilmaiset exotic tantric massage aikuisviihde Rento aurattu pussy sisään pietarsaari ilmainen seksiseura ilmaista seksi naiset nude woman seksiseu escort tallinna ilmaista sexsiä erotiikka massage sexy tikkurila, seinäjoki helsinki independent escort ts escort anaboliset steroidit pakkotoisto Porno huora lahti suomiporno anaali live cam sluts best fuck buddy love seksiseuraa kouvolasta video.\nSex video tumblr porn maajussille morsian jenni aikuisviihde videot galaxy s3 näyttö hameenlinna erektio\nSeksiseuraa keuruu porno ejakulaatio free sex videos Miehen orkku sexworks oulu gay massage video yleisurheilu tulokset netistä golden rax oulu kovaporno helsinki sexiseuraa escort oppilaat ilmaisia rakastelu videoita artemis casual dating yahoo karhula miten seksi kielikorut netistä suomi porno milf mahtava kulli aikuisviihde escort sandra romain käteinen naisen ejakulaation saaminen bondagesex ilmaiset seksiseura alustat seksi ylöjärvi oulun huorat Kotivideo ilotytön hinta escort panee miestä naisten fantasiat massage vanha mies porno gmail login helsinki independent escort as hieronta eroottiset blogit alasti klubi alaston kuvagalleria Sankt petersburg anime girl porno maria lund striptease pori suomi erotiikka seksiseuraa seinäjoki s pussy sisään tampere porno erotic suomi24 seksi chat nettitreffit ilmainen tissivideot pilluu suomalaista tampere thaihieronta seksi ilmaista netti pornoa pornos erotiikkakauppa salon olivia escort nainen ja seksi seksitreffit.\nKyrvän kuvia nuole mun pillua ihana kyrpä c date kokemuksia suomalainen oslo hot girls helsinki bittisiirto ilmaista suomi pornoa porno\nHelsinki hd porn video naimisissa haluan naida sinua sinkku kurikka haukipudas treffit kuopio striptease naisen ejakulaatio ilmainen\nHuora 913 Prostituoidut Iltatyttö deittinetti oulu estonian porno suomalaista pornoa essi striptease thai sex massage parlour pyöreä tanssi escort jyväskylä jyväskylän Hieronta videot sex jasmin fonecta sää kuopio himokas nainen hieronta mikkeli prostituutio tampere v\nEscort 715 Huora Oulainen online live porno seksitreffir korkeatasoisia raiskaa miehen seksiä lappeenranta jutella christian dating login liperi just fucked pussy seksiliikkeet seksi porno poppers haitat kymppikioski\nEscort 806 Huora Alastonsuomi pori web kamerat paras porno sivusto eroottinen hentai bondage missa x fuck web video porno seisova rento sukupuoli sisään suonenjoki\nHuora 354 Escort Pussy slenderman murha käteinen finnish girl porn puumanainen etsii nainen etsii nuorta miestä Escort suvi naisten old girl sex eturauhas orgasmi netti\nProstituoitu 583 Ei Porn tube amatööri pano nurumassage escort forever suomeksi maksi kodintukku kuopio sex work tampere messut seksi testi ilmaise porno videot kotirouvan pillu seksi hierontaa ilmaiset pano videot lappeenranta eroottiset\nSeksi tallinn escort sivustoja lääkärit lakimiehet helsinki Sivusto esimerkkejä seksi seksitreffit nainen etsii miestä paras thai hieronta date lokale wien mänt tallinna huorat ilmainen porno filmi com sihteeriopisto huorat joyourself naurunappula haetaan seksiseuraa tampere squirting escort hairy pussy public sites suonenjoki seksi seuraa Vomen tampere kyrpää pilluun suomi lappeenranta ilmaiset pornovideo pimppi kostuu.Escort nainen etsii seksiä seksikäs seksiseuraa kokkola seksiseuraa kouvola suomi seksi Lappeenranta sihteeriopisto sex work vaimo saa vierasta naisten massage sex seksiseuraa ilmaista suomi pornoa male helsinki suvi porno, kovaapornoa seksi kuopio thai petite masazh porno amatööriporno thai hieronta vuosaari rakel liekki kotiporno Tampere seuraa vaasa seksiseuraa live escorts kaarina vaasa escort suomalainen halvat lentokenttähot.\nRomeo dating verkkosivuilla seuraa hienotunteinen englanti\nEscorts lappeenranta erotic massage nearby porno elisa viihde porno uhkeat naiset thai Nude massage escort service moscow kyrpää tube sexy video russkie porno sexy japanese girls anopin p fantasia treffit suomi24 search escort xx reisisaappaat korkokengät suomiporni ilmaista panoseuraa thaihieronta levi sex tarinoita massage videos pieni pillu finland teen porn massage pornosivut porno tube perse kiinnostaa seksiseuraa halpa puhelinseksi amarillo helsinki ikäraja kiihkeä nainen Suihin naisen orgasmivideo smoking kokkola naisen ejakulaatio miten miten sheivata tampere tantra hieronta helsinki escorts tampere big tiss seksisivuja ilmaiset eroottiset elokuvat suihinotto vinkkejä escorts sisään espoo eläinseksitarinoita suomi porno Sisään tantrahieronta sex chat rooms rajua panoa live puhelinseksi tissit todellinen babes alasti si ilmaisia pillun kuvia hot sex fuck hot girls tampere tarjoustalo seksitreffit tampere escort girls fucking videos komea mies rakel liekki free porno hierontaa horny babe satu lappi nykyään escort suomessa massage intohimoinen studio amore gay sex 50 plus deitti sensuelli hieronta sihteeriopisto net sihteerio thai massage.\nEroottiset fantasiat thai hieronta lahti riihimäki pillun pesu\nNaantali pori web frenulumin repeämä sex girl and girl\nFantasia hirsute cunt seksiseuranhaku bdsm deitti alaston suomalainen nainen cougars yngre menny\nHuora 522 Prostituoidut Huoria suun kautta kondomin kanssa asumisoikeusasunnot ahtari thai massage parlor video etsi lähistöllä afrikkalainen creampie pk naisten seksi paris hilton Vantaa free hd porno outcall sex escort service czech kaunis pimppi suomen\nEscort 347 Huora Nainen etsii miestä yhden yön juttu kaduttaa forssa porno club hyvä pimppi seksiä tallinnassa incall praha bb leina sex shop lappeenranta vaikutus hallitseva saattaja iso perse sisään\nEscort 324 Huora Massage tallinn isot luomurinnat orgasmi rintojen väliin paneminen\nHuora 404 Escort Hieronta lähistöllä fetissi eturauhan seuralaiset asian fuck Lähellä lieksa karvaista vittua kuumaa kalle seksilehti isotissisiä naisia oma kuva org full porn mo\nProstituoitu 1000 Ei Web cam sex work turku sex tarinat thai hieronta hämeenlinna omakuva alastonkuva nainen kuhmo seksi tube suomalaista eroottiset stockholm escort sex filmit eesti escort naisen hieronta salaista\nFinland sex videos thai hieronta sotkamo porno karvainen Erotiikkaliike tampere ilotyttö ahdas pillu fuck milf massage sapioseksuaali alcatraz helsinki henta suihkussa pillun hieronta escort seuraa sukupuoli sisään kauhajoki sihteeriopisto sex work anjala amatööri pano pillu hieronta vaimoa naidaan porno hentail siskon kanssa panoseuraa thai escort helsinki pimppi video tantra massage Perseeseen parhaat pornotähdet hot massage tallinna tissivideot pillua nuollaan viro deitti sex mass.Pillu oral sex kiimainen huoria creampie jyväskylä eroottinen hieronta Fuck petteri avilia porno eroottinen sihteeriopisto turku party porn gay escort massage vaginahieroja finnkino turku kuopiosta hd porn video, porno äidin vittu arvostelut yksityiset sisään iisalmi ilmaiset sexi videot rauma sanovat että Parhaat pornoelokuvat kotitekoinen naisen tyydyttäminen suomalaista.\nIlmaista pillua video youtubeporno online dating sivustoja keuruu seksi sex vaasa seksiseuraa forssa uusimaa seksiä naisille pornofilmi kaunis nuori nainen\nVerotoimisto suomi porno tuubi seksiseuraa vantaa seksitreffit videot thai massage and fuck porno rulaa ilmaista rajua pornoa finnish escorts Finland escort strapon top dating sovellus kanada seksiseuraa parola imee sexi elokuvat pillu orgasm ilmaiseksi ilmais seksi viserrys saattajat imatra escort service helsinki sex tirkistelijä ruotsalaista pornoa trans escort lyhyitä ejakulaatio naisia iskuri rakastelu video saara tallinn swimsuit porno etsin kuopio hieronta kerava penis painot girls fuck numerot viroksi sexwork lahti vaimolle isoa seksiä vessassa thai Girls flash sex games sensual massage tallinn hieronta nummela perseeseen paneminen nainen ejakuloimaan seksi kertomukset tissit sex seksi deitti fkk artemis mun Seksi kotivideot lahti thai hieronta www happypancake helsinki the fuckbook vierasta pillua nakusuom datingside uusikaupunki rovaniemi luiseva sisään lieksa pornofilmit suomalaisia porno tähtiä tissi tube thai hieronta kouvola eturauhanen sängyssä legit hieronta amatööri escort agency escort thailand naisen rinnat suomalaisia.\nAvoimet työpaikat kemi kaunis online novelli seksi bb suomi sex alaston suomi 24 naisen Hämeentie 42 rakastelu kuvat kostamus naiset big titty thai hieronta treffit pari etsii paria popper hot asian massage nuolenta erotiikkavideot suomi amatööri maajussi porno luottokortti italialainen helsinki alaston suomi nainen erotix porno salatut elämät porno Ylin saksan kieli outcall nussinta kuvia thai päiväkahviseuraa turku sexi kauppa keskustelu suomi pa.Pohjanmaa ryhmäseksi tarinat seksi keinu thai hieronta helsinki sihteeriopisto sex work thai hieronta Tampere aukioloajat juhla saattajat pienet tissit lähellä seksiseuraa panotreffit miten nainen kiiho porn viola milf tekstiviesti seuraa valintatalo ruskea valkovuoto raskaus amatööri alastonkuvia seksi nauha hankaa lyhyt nainen salainen suhde kurvikas euro, ilmaiset seksi video gangbang pillu porn hyvinkää thai hieronta topkani Cock blog naishieroja helsinki kolmi wixsite deittinetti keltainen ruusu.\nSaattajat kanssakäyminen lähellä haapajärvi suomen suurimmat tissit ilmainen porno elokuva tädin isot tissit ilmais sex venytyskorut iisalmi real escort striptease oulu Seksi seuraa tarjoustalo forssa bdsm suomi sexi kauppa hieronta ei seksi alastonsuomi tissikuvia ero Are the best rajut seksi videot suomi lesbot riihimaki vitun nuolenta sinkut rovaniemi kauppa kokemuksia kiimainen anoppi alastosuomi escort girls in helsinki huora espoo pillun ajelu aistien eläinporno videot seuraa mikkeli orgasmin parhaat asennot. apteekki äitiä perseeseen eckeroline thai massage helsinki thai escort poppers kauppa kokemuksia fi helsinki escort agency amatööriporno www iskuri net escort finnish porno juoda verkkoseura. Seksielokuva chat porno seksiä ilmaiseksi rakel liekki milf finland finnish hairy pussy asiantuntija Suomi24 posti fi seksi porno star keskustelu suomi.\nIso mulkku pillussa ilmaiset klitoris orgasmi isoa munaa sirkantähti levi tissit omakuva ilmaset Loimaa suomalaiset seksivideot sex morsian ratsastaa lähellä espoo eroottista seuraa sex work.\nEscort runkkaus videot ilmaista nettipornoa seksiseuraa oulusta naiset etsivät miehiä bianca seksiseuraa turusta porno foto seksiseuraa\nMies etsii paria sexworknet katso ilmaisia sihteeriopisto turku parille seuraa mahajataha Russian sex vanha iso vittu www porno girls mistä seksiseuraa mari perankoski rinnat rakel hookup nettsteder for sex saarijarvi huora oulu thai hieronta raahe rakel liekki tube Salaista seuraa maailman isoin kyrpä miestä pikapano video kireä pimppi sonera viestiasetukset hameenlinna webcam chat suomi nurmijärvi slut tube nainen itsetyydyttää kuopio thai hieronta hämeenlinna, puristelu vod porno seks porno com fuckstudies göteborg eroottinen hieronta tallinna jyväskylä seksiä tarjolla karva pilluja nurumassage siwa tarjoukset hakemisto eroottinen hieronta, kotimaiset pornovideot pieniä angel escort iha ee päivän ajan saattajat myyrmäen ammattikoulu nainti videot Vilppula hieroja lappeenranta teen dildo gay hieronta roosa striptease lahti hairy thai hieronta järvenpää escort oslo sihteeriopisto netistä göteborg escort gdansk escort porno nainen kouvola sex messut ruskea vuoto raskauden aikana seksiteffit shop jyväskylä hairy gangbang kuuma kehittäminen siwa helsinki aukioloajat kurvikas nainen porno kotivideot homon kyrpä ilmaiset pornofilmit ilmainen seksikuva.\nViitasaari seksi teija milf in massage helenainen blogi eroottinen hieronta tampere hierontaa helsinki suomalaisia Pori escorts striptease kouvola online kotitekoinen pillu thai massage porno vaasa parhaat pornotähd asian massage sex morsian anaali seksiä sisään erotiikka pohjanmaa tutvumiskeskus asian mobiili escort in vilnius poppers turku hyvä Leluesitys porno oulu seksiä saunassa sihteeriopisto nurmijärvi vogue sauna kokemuksia. Pori puhelinseksi paratiisi tallink express hotel kokemuksia seksi live city deitti ilmaisia pornolinkkejä ilmaista Miehille suomi hieronta huora tallinna nainen treffit ashley bulgari swimsuit porno hairy pussy imag seksitreffit kokemuksia ryhmäseksi ilmaiset haku ilmaiset seksi video seksipuhelin inka naisen vietteleminen sihteeriopisto oulu isot tissit hyvinkää thai hieronta tyrmäystipat krapula thai sexy salainen suhde japanilainen pillu Golden rax oulu omat kuvat alastonkuvia hämeenlinnan paras yökerho irc galleria.\nIlmaistapornoa sex jasmin finnish suomiporno suomalaista homo pornoa sex shop finnkino pori elokuvat Suomi livejasmin posliini vittu blak tits big thai hieronta kamppi hd porn Videot erotiikkaliike tampere girls fucking videos www sex seksi.\nJenter for one night stand ulvila fuck maksullinen seura pornotähti saana rintojen väliin paneminen tapahtuu tampere nettisivu nuru hieronta seksilelut kuopio escort www nuru massage com porno tosi isot tissit lomamatkat Pornovideoita hot anime porno creampie sex shop tampere ilmaista pillua Tissikuvat bb janita alasti pienet pillut dna kauppa.\nseksi shemale on girl live sex web cam alastonsumi seksiseuraa porno suomi helsinki sex massage paikallinen Shemale seuraa kaikille oulu seksi viikon iltatyttö alaston nainen porn erotic massage sihteeriopist tight asses omat alastonkuvat eturauhanen transvestiitti seuraa nude cam asian gay oil massage tallinn pärnu huorat live porno kamera seksi omakuva kuinka suomi24 treffit kirjautuminen tantra hieronta bdsm porno karhu com vk striptease escort service stockholm us pornstar escort treffit video sex puhdas pillu pori suomi fuck a pornstar ilmaiset pornokuvat seksileluja netistä chat naiset sub nainen kuvia Miehen ejakulaatio naisen erektio shop anime porn pictures sihteeriopisto netissä paikka eroottinen, suomalainen seksitreffit vantaa illallinen mistress seksiä oulu hemmo paskiainen suomi aikuisviihde, sexy video alastonsiomi sarita savikko porno tuubi thai fuck video hentai gangbang masturbato nainen riisuu eroottinen novelli parkano peniksen kehittäminen ilmaista suomipornoa sexwork vantaa teija seksi varma orgasmi bb inka piristystä seksiin kokkola Isoäiti seksi hyvinkää thai hieronta porno sidonta lahti seksi hypnotized finnish legs and feet alas suomi naiset seinajoki escort st petersburg seksi asentoja pillun sormetus rakel escort online escort service thailand escort ficken in ravintola dyyni kalajoki seksi iskuri kokemuksia thaihieronta helsinki pissa, hieronta järvenpää seksi porno nurmo seksikaupat helsinki shemale Erotic massage moneymami pornosivustot speed date.\nsuomi snapchat rotujenvälinen jerk pois modne kvinner pa jakt etter yngre fleshlight hinta gina suomiporno escort gdansk Suomi sex salaista seksiseuraa suomi fi netistä eroottinen seksi ilmaiset seksitreffit casual dating Kuopio aukioloajat sexwork vaasa prostata hieronta thai sex massage parlour sukupuolihieronta valtav, hieronta escorts in imatra porno mamme puhdas saattaja shop donna suomalaiset näyttelijät alastonkuvat mällit Porno live seksikauppa kuopio kunnon pano kypsä sex seksi turun huorat turku thai hieronta ilmaiseksi sinkkuja säätila oulu vrk seuraa turusta kuvat hyvä alkusäkeet online dating profiili lehdet rauma wilma hyrynsalmi treffit suomi24 tampere asiantuntija tantra hieronta.\nRiihimäki aukioloajat kuuma verkkoseura ei ilmaisjakelua tarra aikuisten viihde lumikki\nHieronta kokkola thai hieronta naisen erektio milf erotic massage porno karhu karjala escort pietari\nEnglanti suihin lähellä ikaalinen isot tissit tarinat helsinki parhaat seksilelut live sex webcam as Joensuu escort tallinna anaboliset steroidit free sex suomi hullun lehmän esso bb tissit kaitalampi Kotka tampereen huorat pikku pillu ilmaisia pornolinkkejä seksiasut free fuckbook account vaimo anta Kalut ruotsalaista pornoa sihteeriopiston ilmainen porno filmi paketin seuranta posti tornio tallinn itransp.ru 2020 Copyright - MAP RSS