Adventure trophy - ääriolosuhteiden seikkailukilpailu - Napapiirinseikkailija\nPosted on 27.7.2018 12.6.2020 by KatiVee\n400 km, 66 tuntia 35 minuuttia, unta yksi tunti, tuhansia nousumetrejä, rankkasadetta, puroina valuvia polkuja, teknisiä alamäkiä, pyörän talutusta – seikkailu-urheilukilpailu Puolan Tatra vuorilla\nMultisport.fi: Kati Vehmas, Juha Prittinen, Heiti Hallikma ja Hannu Oja. Yhteensä kansainvälisiä, pitkiä expedition tyyppisiä seikkailukisoja joukkueessa oli käytynä yli 50. Helposti joukkuetta ei siis yllätettäisi\nJoet tulvivat yli äyräidensä joka puolella.\nKisareitille oli ennustettu kovaa sadetta, seurailimme millien kehittymistä Krakovassa ennen prologia ja sen jälkeen. Kilpailu käynnistyi keskiviikko iltana prologilla, varsinainen startti oli torstaina aamulla Zakopanen liepeiltä.\nPrologi – suunnistus, 27 min\nKisakeskuksen liepeillä Krakovassa käytyyn prologiin lähdettiin väliaikalähdöin. Rastit sai hakea vapaassa järjestyksessä. Reitti kulki puistoja ja teitä sprinttimäisesti yhdeksän rastin kautta läheiselle linnalle maaliin. Reippaalla juoksulla prologi kesti meiltä noin 26 minuuttia, mikä oikeutti kolmanteen sijaan. Pari kauneusvirhettä tuli, mutta kokonaisuudessaan oikein ehjä suoritus. Prologin voitti Viron Seiklushunt. He lähtisivät varsinaiseen kilpailuun ensimmäisinä, kolme minuuttia heidän peräänsä toiseksi tulleet ukrainalaiset, ja me puolestaan kolmentena kuusi minuuttia ensimmäisten jälkeen.\nOsuus 1 – trekki 46 km, kesto 7h 53min\nSeuraavana päivänä tiedossa ollut kaatosade paljastui vuorilla rankkasateeksi. Joet olivat tulvineet, ja monet sillat rikki. Tämä oli helppo uskoa jo linja-auton ikkunasta ulos katsoessa: kaikki tienvarren joet näyttivät hurjilta koskilta, ja vesi oli noussut pitkin peltoja. Ensimmäistä osuutta muutettiin vielä ennen lähtöä siten, että pari korkeimmalla olevaa rastia jäivät pois, koska niille pääsy olisi vaatinut jokien tai isojen purojen ylityksiä. Muutosten myötä trekki nopeutui, vaikkei varsinaisesti lyhentynyt.\nEnsimmäinen tunti mentiin puhtaasti ylämäkeä.\nJo lähtiessä oli vesisade. Alku lähti ilman muuta kunnon nousuun. Jo ensimmäisessä nousussa, ehkä puolen tunnin kohdalla perään 3 minuuttia lähtenyt puolalaistiimi meni ohi. Toisaalta edessä vilkkuivat ukrainalaiset ihan lähietäisyydellä. Nousuun oli rakennettu rappuja.\nTrekin toinen rasti.\nPari ensimmäistä rastiväliä menimme metsässä. Polku oli koko ajan hyvin tekninen, pitkät pätkät myös veden alla. Kolme kertaa ylitimme karttaan merkityn puron, joka maastossa oli käytännössä ylitsepursuava koski. Hurjalta näyttävät paikat menivät kuitenkin yllättävän helposti yli.\nTunkkausta ylös vuorelle.\nTunnelmia kolmannelta rastilta. Alun rasteilla ei ollut leimausta, vaan piti ottaa joukkuekuva. Kätevää, kun järjestäjän ei tarvitse viedä rasteja.\nKolmas rasti oli hissin yläasema ja sinne sitten tunkattiinkin sauvojen kera pitkä ja tiukka nousu. Kaatosade jatkui koko ajan. Ylhäällä hisseillä oli paljon paikallisia turisteja. Meiniki oli kuin Alppien hissiasemilla konsanaan. Tästä alkoi trekin hienoin osuus, vuoristopolku, joka mutkitteli ylös-alas harjannetta pitkin. Sateessa ja sumussa näkyvyyttä ei juurikaan ollut, mutta silti pystyin tuntemaan paikan hienouden ja ilmavuuden. Tällä välillä myös ohitimme joukkueen. Korkeimmillaan kävimme hiukan yli 2000 metrissä, kilpailun lähtöpaikka olin vähän yli 600 metrissä.\nMaisemat olivat kuin Alpeilta, voin kuvitella. Nähnyt ei kauheasti mitään. Hienoa oli silti!\nJoukkuekuva trekkirastilta ylhäältä, tästä matka jo sitten taittuikin alaspäin.\nPolku oli paikoin ihan hyväkulkuista….\nJa paikoin ihan pelkkää puroa. Vesi oli vallannut vähän tilaa.\nAina ei tiennyt, ylittikö puroa, vai kulkiko polulla. Kuva järjestäjän, kuvassa Seiklushunt kärjessä.\nTulimme trekistä vaihtoon kolmantena ajassa 7:53. Virolaiset olivat kärjessä jo reilun tunnin ja vartin meitä edellä ja puolalaisetkin lähes tunnin verran. Tuntui, että nämä kaksi joukkuetta taitavat mennä menojaan, vaikka toki vasta yksi laji ja pieni osa kisaa oli takana. Meidän perässä joukkueita olikin sitten tiiviimmin, ja seuraavat ehtivät saapuakin, ennen kuin pääsimme aloittamaan rullaluistelun.\nSen sijaan melonnat oli peruttu koko kisasta, ne oli osittain korvattu trekillä ja pyöräilyllä. Tiedossa siis kovaa tekemistä jaloille.\nHuollossa kerrottiin aina ensimmäisenä muutokset tulevalle osuudelle. Tuleva rullaluistelu ja trekki sisälsi myös muutoksia, mutta ei suuria heittoja kestoihin. Sen sijaan melonnat oli peruttu koko kisasta, ne oli osittain korvattu trekillä ja pyöräilyllä. Tiedossa oli siis kovaa tekemistä jaloille. Vaihtomme osuudelle oli ihan nopea, kaikki joutuivat säätämään karttamuutosten ja rullaluistimien kanssa.\nRullaluistelu + trekki, 36 + 3,5 + 20 km, kesto 10h 15min\nRullaluistelu on näissä kisoissa lähes aina siirtymä- ja täyte osuus. Niin tälläkin kertaa. Suoraa pyörätietä rullailimme menemään, kunnes matkalla oli rastin haku jalan ja lenkkareilla siirtyminen seuraavan pyörätien alkuun. Osuus ei tuonut suuria muutoksia voimasuhteisiin, otimme hiukan puolalaisia kiinni, ja kuljimme kärjessä olevien virolaisten kanssa kutakuinkin samaa vauhtia. Rullaluistelu kesti jalkapätkineen kolme tuntia.\nMuutoksista ilmoitettiin tauluissa ja mallikartalla.\nSeuraavalle trekille piti jo varautua valoin. Sen aikana tuli pimeä, ja kisaa täyteen 12 tuntia. Trekki kulki paremmilla alustoilla kuin ensimmäinen, ylitimme peltoja, ja kiipesimme toki laskettelukeskukseenkin. Mäet olivat kuitenkin jo malitillisempia, ei varsinaisia vuoria.\nKuljimme paljon myös Puolan ja Slovenian rajan tuntumassa. Välillä juoksimme pyöräteitä muutamia kilometrejä. Näimme takana tullutta joukkuetta, mutta saimme lopussa pudotettua heidät kyydistä. Kokonaisuudessaan trekki kesti meiltä huoltoineen muutaman minuutin yli seitsemän tuntia, noin 10 minuuttia nopeampaa, kuin johtavalta Seiklushunt-joukkueelta.\nMTB + kiipeily, vähintään 70 km, kesto 15h 15min\nEnsimmäinen kunnon huolto oli ennen ensimmäistä MTB-osuutta. Tulimme huoltoon trekiltä reilun 18 tunnin kisaamisen jälkeen yöllä. Teimme lämpimät pussiruuat samalla kun kokosimme pyörät ja vaihdoimme kuivat päälle. Tunnelma oli hyvä, mutta vähän väsynyt. Ajatus oli, että voisimme nukkua hetken pimeää pois, jos paikka löytyisi. Viereisessä rakennuksessa oli hiljaista, lämmintä ja kuivaa. Niinpä teimme kaiken valmiiksi, ja livahdimme puoleksi tunniksi nukkumaan. En saanut kunnolla unta, ehkä torkahdin hetkeksi. Mutta jalat saivat levätä.\nEnsimmäinen huolto, TA 4. Kuva järjestäjältä.\nHerättyämme otsavaloja ei enää tarvinnut. Ensimmäinen yö oli selätetty. Edellemme reitille säntäsi pari joukkuetta vielä viime säätöjä tehdessämme. Olin itse vähän seis, tässä olisi voinut olla kohta auttaa suunnistavia joukkueen jäseniä. Heillä on kuitenkin aina kartat ja niiden uudelleen piirtäminen vastuulla. Juuri ennen lähtöä huoltoon tuli keskeyttäneenä johtanut Seiklushunt.\nPääsimme matkaan asfalttitietä ylämäkeen. Muutaman kilomerin jälkeen yhdessä risteyksessä säädimme, mutta koska uusi rasti oli piirretty laskettelukeskuksen päälle, päädyimme kiertämään keskuksen kautta alhaalta. Pyörittelimme uskollisesti koko laskettelurinteen huoltotien ylös asti, vain todetaksemme, ettei ylhäällä ole rastia. Rastilla pitäisi olla köysitehtäviä, joten jo aiemmin lähteneiden tiimienkin pitäisi olla paikalla.\nPyörittelimme uskollisesti koko laskettelurinteen huoltotien ylös vain todetaksemme, ettei ylhäällä ole rastia.\nTajusimme, että väärässä paikassa ollaan, turhaa urheilimme mäen päälle. Tarkka rastin paikka ei ollut siis tiedossamme. Reittikirjan muutos vihjasi louhoksesta, joten lähdimme takaisin päin kohti huoltoa. Etsimme louhosta mäen toiselta puolelta. Tajusimme tulleemme jollekin merkittylle reitille, mutta edelleen oikean paikan löytäminen ilman rastipistettä oli tiukassa. Toisen virolaistiimin jäsenen jututtaminen avasi kuviota sen verran, että löysimme vanhan louhoksen. Aikaa saimme kulumaan turhaan noin 45 – 60 minuuttia. Tämä hiukan laski joukkueen taistelumieltä. Olimme pudonneet viidenneksi.\nKiipeily oli hieno. Aivan ummikkona se ei olisi onnistunut, eli lajitaitoja vaadittiin. Rasti oli täysin uusi, sitä ei ollut alkuperäisessä suunnitelmassa. Järjestäjä kertoi pystyttäneensä rastin täysi nollasta muutamassa tunnissa. Kuva järjestäjältä, kuvassa joku muu joukkue.\nLouhoksella oli kaksi kiipeilyä, joista toinen oli yläköysikiipeily, ja toinen aika suoraan ylös päin menevä via ferrata. Jälkimmäisen päältä laskeuduttiin itse varmistaen. Kiipeily kesti tovin. Jouduin sekä miettimään, että voimailemaan, jotta sain hinattua itseni ylös. Reitti ei varmastikaan ollut vaikea, mutta oli se pystysuora. Via ferrata oli vielä haastavampi, siinä yhdessä kohdassa sai vetää pitkän pätkän pelkillä käsillä ylös. Koko hommaan meni joukkueeltamme noin tunti. Samalla sai onneksi vähän syötyä sipsejä ja muuta evästä.\nTop of the tower. Heitin ottama joukkuekuva rastillakäynnin merkiksi. Pikkusen sateli vettä päivän mittaan.\nHäröilyjen myötä alkoi siis pitkä pyöräosuus. Ja heti louhokselta lähdettyämme myös kova sade. Pyöräily nousi pitkiä ylämäkiä, ja laski alas tekinisiä alamäkiä. Sade oli syönyt teitä, jotka olivat paikoin kuin kivisiä puroja. Jossain vaiheessa keskellä kaatosadetta löytyi pieni keidas: retkeilyryhmän ylläpitämä laavu, josta he tarjoilivat meille teetä ja kahvia. Paikka oli lähellä yhtä pisimmistä ylämäistä, ja pyöräilyn korkeimmista kohdista. Vaikka keli oli kurja, oli pyöräily hienoa. Reitti oli tekninen, mikä voittaa mennen tullen asflatin. Toki jossain välissä alkoivat alamäetkin väsyttää, niissä kun ei päässyt lepäämään. Ja toki taluttelu mäkiä ylös pyöräkengät jalassa on raskasta.\nMatkalle sattui myös yksi ”Mariaanien hauta”, loppumattomalta tuntuva, jyrkkä tunkkaus kukkulan alta kukkulan päälle. Kesto Vaikka matka eteni n. 1-2 km tunnissa, ei kukaan tullut heittäen ohi.\nSitten oli myös ihan lämmintä. Ja heti perään tulikin sitten kuuma. Heitin ottama tiimikuva rastilla, jonka olemassaoloa en muista.\nJossain vaiheessa sade loppui ja iltapäivällä alkoi aurinko paistaa. Ostimme kaupasta syötävää. Näimme näillä tienoilla vielä muita joukkueita tasaisesti silloin tällöin. Matkalle sattui myös yksi ”Mariaanien hauta”, loppumattomalta tuntuva, jyrkkä tunkkaus kukkulan alta kukkulan päälle. Vaikka matka eteni n. 1-2 km tunnissa, ei kukaan tullut heittäen ohi.\nLoppumatkasta korkeuserot vähän maltistuivat. Tulimme suunnistuksen alkuun 35 tunnin kisaamisen jälkeen, ja yllättäen kilpailussa toisena. Koko päivän kestänyt tekninen, ja mäkiä sisältänyt pyöräily oli sujunut meiltä 2 tuntia nopeampaa, mitä keneltäkään toiselta joukkueelta.\nSuunnistus + pyöräily, 2,5 + 30 km, kesto 3,5 tuntia\nSuunnistukseen lähdettin tietysti toisen sijan tuomalla innolla. Joukkueemme kova suunnistustaso toki antoi oikeutettua itseluottamusta. Ja hyvin vedettiin tämäkin suunnistus, noin puoli tuntia nopeampaa kuin johtava tiimi.\nSuunnistuksen jälkeen piti tarkkaan miettiä, mitä varusteita otamme mukaan, sillä mm juokukengät ja kiipeilyvarusteet piti saada siirrettyä seuraavaan huoltokassiin. Huoltokassit olivat nyt vähän sekaisin lukuisten reittimuutosten myötä. Seuraava pyöräily oli käytännössä asfalttisiirtymä seuraavaan oikeaan huoltoo. Päätimme ehtiä sinne ennen pimeää.\nTrekki 36 km, kesto 11 tuntia\nPyöräilyn jälkeen oli kilpailun toinen kunnon huolto. Kokosimme pyörät, söimme pussiruokaa, puimme pitkät vaatteet (järjestäjän suositus maaston vuoksi), ja menimme nukkumaan puolksi tunniksi. En saanut unta, mutta pystyin kuitenkin rauhoittumaan ja tyhjentämään mielen.\nToinenkin yö oli siis trekkiä. Tämä trekki oli paljolti metsässä könyämistä, jyrkkiä rinteitä pitkässä varvikossa. Eli hidasta. Sauvat olivat erittäin hyvä juttu, niillä sai tukea peitteisessä maastossa, joskin ne olivat tiellä tiheässä. Yöllä tuntui toivottomalta, että pääsisimme pois, meno oli 1-2 km tunnissa tiheässä rinteessä tetsatessa. Minulle ei maistunut enää ruoka, vatsa kramppasi tyhjyyttään. Mutta niin vain metsä aukeni ja yö väistyi.\nReipasta porukkaa tiimikuvassa! Muistan hämärästi, että kyykistyin lepäämään ja piti ottaa kuva. Uskoakseni kuva on tältä trekiltä. Päättelen sen tuulitakista, jota tuskin olisin ottanut sinne toiselle sade-trekille mukaan. Mutta on sekin mahdollista.\nAamusella tulimme cave-rastille. Sen tekeminen kestäisi 15-20 minuuttia. Rastille saapuessamme, johtava puolalaistiimi oli juuri lähdössä siltä pois. Näimme, että tulimme heille yllätyksenä. Palkintojen jaossa jutellessamme kuulimme, että he olivat säikähtäneet todenteolla, ja lyöneet tosissaan löylyä tuosta lähtiessä.\nLuolalta lähdön jäkeen itsellä oli vaikeata. Vatsa kumisi tyhjyttää, eikä oikein mikään maistunut. Samalla keli lämpeni hellelukemiin, ja päällä oli yön jäljiltä paksu pitkähihainen paita ja pitkät mustat trikoot. Matka huoltoon oli asfalttiylämäkeä.\nMenossa kuumuudessa kohti TA8-huoltoa. Tähän osui omat huonoimmat hetkeni, kuten kuvasta näkyy.\nHuollossa oli tarjolla keittoa. Söin, mutta osa tuli samantein ulos. Kokosimme pyörät, ja reittimuutosten piirtämiseenkin meni hetki. Kaikilla pojilla oli jarrujen kanssa haasteita, joukkueestamme puuttuivat sekä etu- että takajarrut, parittomista jarrupaloista koottiin toimivia pelejä reilu puoli tuntia. Pyörät olivat ihan mudassa, eivät tietenkään toimineet kovin kaksisesti. Olimme huollossa reilusti yli tunnin, puolalaiset olivat ottaneet lentävän lähdön, alle puoli tuntia. Takanamme ei vielä tullut ketään, ero kolmantena kulkeviin ukrainalaisiin oli iso.\nMTB >95 km, kesto 12 h 45 min\nViimein pääsimme matkaan. Tämä pyöräily vei paljon pitkin asfaltteja. Reittiä oli muutettu, mutta pituus oli pysynyt noin 100 kilometrissä. Päivä oli todella kuuma. Pysähdyimme muutamaan kertaan kauppaan. Itselle maistuivat hedelmät ja vissy. Muuten maha vaan kramppasi, ja yökin koko matkan. Pahaolo ei ollut yhtään, mutta vatsa oli vaan liian tyhjä. Banaanit auttoivat, ja cola oli hyvää.\nVauhtimme oli kyllä hyvää. Teimme vielä yhden ehkä noin 20 minuutin pummin, ja tetsasimme pariin otteeseen nokkospelloilla. Emme nähneet muita joukkueita. Tällä osuudella ajoimme Krakovan eteläpuolelta lännen kautta pohjoispuolelle. Jossain vaiheessa toivoimme ehtivämme iltaoluelle Krakovaan, mutta viimein saavuimme viimeiseen suunnistukseen heti pimeän laskeutumisen jälkeen ennen kymmentä illalla. Tässä vaiheessa olimme tunnin jäljessä johtavaa joukkuetta.\nKesken pyöräilyn oli vähän työläämpi leimauspiste. Kuva Heiti.\nSuunnistus + MTB 6 + 20 km, kesto 5 h 15 min\nSuunnistuksen rasteissa oli vähän toivomisen varaa. Haimme ensimmäistä reilun 20 minuuttia oikeasta paikasta, mutta rasti oli joko väärässä paikassa, tai se oli viety pois. Soitimme järjestäjälle, joka lupasi meidän jatkaa matkaa. Myös puolalaiset olivat soittaneet, että rastit eivät ole oikein. Kokonaisuudessaan suunnistus vaati ihan tarkkaa keskittymistä, mutta onneksi muut rastit löytyivät. Aikaa 6,5 kilometrin suunnistukseen meni 3 tuntia. Jäimme suunnistuksessa ja vaihdoissa johtavalle tiimille lisää melkein puoli tuntia. Suunnistuksen jälkeen käytännössä vain pyöräilimme Krakovaan maaliin. Maalissa olimme noin klo 3 aamuyöllä, loppuajssa 66:35.\nSe oli siinä! Hyvävoimaisena maalissa.Kuva Piotr Siliniewicz.\nKisan reitti oli todellista seikkailumättöä: paljon nousuja ja laskuja, pyörän tunkkausta, hidasta jalkapätkää ja huonoa keliä.\nOlimme ihan onnellisia toisesta sijasta, mutta toki joukkueen kesken tuntui siltä, että voitto on voitto ja muut sijat häviöitä. Kisan reitti oli todellista seikkailumättöä: paljon nousuja ja laskuja, pyörän tunkkausta, hidasta jalkapätkää ja huonoa keliä. Monella joukkueella ongelmat olivat alkaneet jo ensimäisestä trekistä, joka kylmänä ja märkänä oli aika kova, vaikkei se aluksi tuntunutkaan siltä. Erityisen kova oli meillä hyvin mennyt ensimmäinen pitkä pyöräily. Sen myötä keskeytti useampi joukkue. Koko radan kiersi vain kolme joukkuetta, voittajat, me ja kolmanneksi tullut ukrainalaistiimi. Vaativuudeltaan kisa läheni jo ARWS-kisaa, voittoaikakin oli yli 65 tuntia.\nItselle hitaat ja huonot olosuhteet sopivat. Huonosta kelistä muut tuntuvat kärsivän enemmän. Jotain varuste ja kisaeväs -ajatuksia postaan vielä uudessa postauksessa.\nKolme parasta pallilla.\nPuolan Adventure Trophy on perinteinen seikkailukilpailu, joka on osa Euroopan seikkailu-urheilu -sarjaa, nimeltään AR Euro series. Nyt jo on tiedossa, että kilpailu on ensi vuonna seikkailu-urheilun Euroopan mestaruuskisa.\nKilpailun viralliset tulokset väliaikoineen löytyvät täältä.\nThanks fo the photos Heiti H. and organizers!\nLisää kilpailuraportteja löydät täältä.\nPosted in Seikkailu-urheiluTagged Kansainväliset kisat, Raportti, Seikkailu-urheilu ja multisport\nOne thought on “Adventure trophy – ääriolosuhteiden seikkailukilpailu”\nPaluuviite: TOP 10 Seikkailu-urheilu kokemuksia - Napapiirinseikkailija


Clean keto vs. Dirty keto — Health by solja\nMarch 26, 2019 / Solja Kemppi\nKetoosiruokavaliota voi toteuttaa monella tapaa. Jotkut tekevät sen painottaen eläinkunnan tuotteita, toiset vegaanisti, kolmannet innostuvat pätkäpaastoilusta ketoosin tukena. Pätkäpaasto sopii mielestäni hyvin osaksi ketoosia erityisesti jos painonhallinta tai yleinen puhdistautuminen on tavoitteena. Pätkäpaasto onkin ketoosissa oman kokemukseni mukaan todella helppoa sillä nälkähormoni greliini pysyy alhaalla jolloinka nälkä ei yksinkertaisesti ole. Onneksi ns. terveysketoilu nostaa jatkuvasti päätään erityisesti sosiaalisessa mediassa ja mielikuva epäterveellisesti toteutetusta ketosta alkaa hälvetä. On totta, että ketoosiin on mahdollista päästä syömällä prosessoituja lihatuotteita, juomalla light-juomia ja yksinkertaisesti vain kiinnittämällä huomiota makroravinnejakaumaan eli siihen missä suhteissa saa ruoasta rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja. Suurin ero ns. dirty vs. clean ketossa tuleekin siitä kuinka prosessoitua ruokaa syö, kiinnittääkö huomiota ruoan laatuun. Tottakai dirty ketoa voi olla helpompi toteuttaa sille, joka on tottunut pikaruokakulttuuriin, sen kun vain jättää burgerin sämpylät pois tai vaihtaa tacokuoret salaatin lehtiin vaikka transrasvapitoiset pikaruokalihat ja kastikkeet pysyvät samoina lautasella. Paino varmasti tippuu näillä vaihdoksilla mutta miten on kokonaisterveyden laita? Terveys kun on aika hitsin paljon muutakin kuin vaa’an osoittama lukema. Iloinen uutinen ketoilijalle on kuitenkin se, että lähes kaikki ruoat pystyy toteuttamaan terveellisesti. Burgerit, pizzat ym. on välillä ihan ok jos ne ovat lempiruokaasi, hieman vain terveellisempinä versioina. Kuten jo eilen kirjoitin, ketolla ei (minun mielestäni) tarvitse juurikaan mistään luopua ja saman ruoan syöminen perheen kanssa onnistuu hyvin.\nMiksi rasvojen laadulla on väliä?\nTarkastellaan tässä tekstissä ensisijaisesti rasvojen laatua, sillä ne muodostavat suurimman energianlähteen ketogeenisella ruokavaliolla (keskimäärin noin 70-80%) ja palataan proteiineihin ja hiilihydraatteihin myöhemmin jos niin toivotte.\nKaikki rasvat eivät luonnollisestikaan ole yhtä laadukkaita. Siinä missä luonnolliset ja prosessoimattomat rasvat voivat edistää terveyttäsi (esimerkiksi alentaa tulehudsta ja parantaa veren kolesteroliarvoja) tekevät heikkolaatuiset öljyt juuri päinvastoin. Hyvälaatuiset rasvat ravitsevat, parantavat immuniteettia, antavat laadukkaita rakennusaineita hormoneille, hoitavat suoliston pintaa, hoitavat ihoa sisältäpäin (ketolla vartalovoiteita tarvitsee paljon vähemmän!) ja mikä tärkeintä pitävät solukalvot kimmoisina! Tämä on hyvin tärkeää terveydellemme, ajattelepa tilannetta jossa solukalvot ovat jäykistyneet eivätkä ravintoaineet pääse solun sisään eikä solujen energiantuotanto onnistu optimaalisella tavalla. Juuri näin huonot rasvat tekevät kehollemme, ne ikäänkuin härskiinnyttävät meitä sisältäpäin ja vanhentavat, saavat aikaan väsyneen olon ja mielen. Muista kuitenkin, että terveelliset rasvat voivat muuttua terveydelle epäedullisiksi jos niillä paistetaan ruokaa. Siksipä suosittelenkin ruoanvalmistukseen kookosöljyä, voita, gheetä, avokadoöljyä ja vain kevyeen kuullotukseen oliiviöljyä, mutta mieluiten vain salaatin päälle. Rasvojen tärkeydestä ja eri rasvojen rasvahappokoostumuksesta voisi kirjoittaa romaanin jo itsessään, mutta koska haluan pitää ohjeeni käytännönläheisinä todettakoon summa sumarum, että rasvat (myöskin kovat rasvat!) ovat meidän kavereita!\nVoi, ghee, lardi, majoneesi\nMantelivoi, kaakaovoi, kookosmanna\nAvokadoöljy, kookosöljy, neitsyt oliiviöljy, macadamiaöljy, MCT-öljy\nAvokado, kookoskerma, pähkinät, oliivit\nMyös rasvainen villinä kasvanut kala, pähkinät sekä laadukas liha ovat hyviä rasvan lähteitä.\nKasviöljyt (rypsiöljy, soijaöljy, maissiöljy…)\nProsessoidut lihatuotteet kuten monet makkarat ovat huonoja rasvojen lähteitä.\nRuoan laadusta & vinkit edullisempaan ketoiluun\nKun syömme laadukasta, lähellä tuotettua kemikaalitonta ruokaa voimme luonnollisesti parhaiten. Kustannuskysymys nousee ketossa monesti esille, mutta mitä jos asiaa ajattelisi hieman toiselta kantilta. Aika moni meistä laittaa helposti rahaa uuteen kosmetiikkapurkkiin, käy huolettomasti lounailla tai ostaa uudet hienot kengät, mutta samalla säästävät esimerkiksi laadukkaissa kananmunissa tai jättävät luomukasvikset hyllyyn. Kun asiaa tarkastelee isossa mittakaavassa on luomun ja laadukkaan ruoan syöminen hyvin pitkälle priorisointikysymys. Lisäksi, terveyteen panostaminen on investointi, ei kulu! Jos nyt ei ole aikaa ja rahaa syödä terveellisesti, on oltavat myöhemmin aikaa ja rahaa sairastelulle.\nKetogeenistä ruokavaliota voi toteuttaa fiksusti ja olen sitä mieltä ettei se aina tarkoita kalliimpia ruokakustannuksia, on vain osattava valita viisaasti. Alla muutama vinkki ketoilun kustannusten rajoittamiseen:\nOsta sesongissa olevia kasviksia, niitä voi myös pakastaa satoaikaan talven varalle\nPakastealtaasta löytyy kotimaisia hyviä kasviksia, kuten valmiiksi pilkottua kukkakaalia\nOsta mieluummin kokonainen kana kuin fileitä tai jauhelihaa. Käytä kanasta kaikki osat ja keitä luista maukas luuliemi\nPidä asiat yksinkertaisina. Ravitseva ja herkullinen ketoateria voi syntyä niinkin yksinkertaisista raaka-aineista kuin kananmunista, voista ja vähähiilihydraattisista kasviksista.\nSuunnittele ruoat ja kauppalista etukäteen ja pysy niissä. Näin vältyt impulssiostoksilta, mitkä verottavat kukkaroa.\nYlipäänsä ruoan laittaminen itse on edullisempaa kuin ravintolaruokailu\nSyö seuraavana päivänä edellisen ylijäämät, älä siis heitä ruokaa roskiin! Joidenkin arvioiden mukaan heitämme jopa 25% kaikesta ruoasta roskiin.\nJos innostut kokeilemaan ketoa, mutta makrojen tarkka laskeminen ei ole sinun juttusi, voi seuraavasta kuvasta olla apua karkeana muistisääntönä päivittäiseen makroainejakaumaan. Pyri syömään seuraavat päivittäin:\n8 peukalonpään kokoista annosta rasvaa\n3 kämmenellistä proteiinia\n6 nyrkillistä kasviksia\nTässä vielä idea nopeaan ketokokkailuun. Muista olla lisäämättä ruokaan suolaa, kylmäsavulohi tuo ruokaan tarvittavan suolan\n2 dl kookoskermaa (tai enemmän jos ruoka on liian suolainen)\nPilko sipulit ja kuullota ne kevyesti voissa. Lisää pilkottu lohi ja anna muhia hetken. Lisää juusto ja kerma ja anna kiehua pari minuuttia. Ripottele päälle persiljaa ja tarjoile pastan kanssa. Ketopastaksi sopii esim. Shrirataki-noodelit tai zucchini-nuudelit joiden tekoon tämä laite on kätevä.\nMarch 26, 2019 / Solja Kemppi/ Comment\nketoosi, ketogenic, macros, ravintoterapeutti


Kennel Webekhets - Saksanpaimenkoirat - Suomi24 Keskustelut\nMeillä on etsinnässä sakupentu ja törmäsin tähän kenneliin. Onks kokemuksia?\nNäyttää vallankin hyvälle pentueiden terveystulokset, mutta joka pentueessa yksi nivelrikko, spondyloosi tai muu sairus, jonka vuoksi nuorina lopetettuja koiria. Näiden vuoksi ihmettelen tuon Evergrey's Freyan käyttöä hieman. Sillä SP1 ja näyttelyistä H (oletan olevan käyttis, joten sinänsä näyttelytulosta en ihmettele) sekä 4 pentuetta joista vanhin tehty jo 7-vuotiaana. Toisaalta kumppani ollut aina ihan ok ja pentueet olleet ainakin terveyden osalta onnistuneita muutoin paitsi yksi koira per pentue, mutta seuraavassa polvessa sen vasta näkee, onko oikeasti onnistunut alkuperäinen yhdistelmä. Sen vuoksi 4 pentueen määrää samalla nartulla ihmettelen aina, koska uroksen vaihtamisellakaan ei ole ollut vaikutuksia "epäpuhtaaseen" pentuun per pentue.\nKivasti myös tuloksia löytyy käyttöpuoleltakin koirilta. Positiivinen tuulahdus oikeastaan sakemmannikasvattajissa, ottaisin harkintaan. Kyselisin kasvattajalta tarkemmin noista jo tehdyistä pentueista. Jos kasvattaja ei osaa kriittisesti katsoa kasvatustyötään, siinä tapauksessa unohtaisin.\nKorjaa, neljästä pentueesta kolmessa pentueessa on jokaisessa yksi spondari tmv. lopetettu koira.\nOn varmaan melko vähän, kun vertaa muihin.yleensä ,kuolinsyytä ei ilmoteta, niin ei tiedetä miten terve tai sairas on ollut.Mut hienoa, ja rehellistä, että jotkut kertovat.Arvostan rehellisyyttä koiran terveys, ja kuolinsyy ilmoittelussa.\nEivät kasvattajat myymiensä pentujen kuolinsyitä tietokantaan ilmoita, joten ne eivät kerro kasvattajan rehellisyydestä ensimmäistäkään asiaa. Kasvatustyön laadukkuudesta sen sijaan saattaa kertoakin, mutta kuten joku muukin kirjoitti, vasta parin sukupolven jälkeen selvemmin.\nOnko sulla jotain sisäpiirin tietoa, kun en löydä ku kaksi koiraa, jotka lopetettu ? Yrritin ihan aukaista noita kaikkia mutta ei siel mitään löytynyt. Sen huomasin ett muutama rajakoirakin on. Toi emon sp otettu aika vanhana että sekin voi mun tietojen mukaan vaikuttaa siihen tulokseen. Mut sehän nyt ei kai ikänsä takia enää ole jalostuksessa. Kiitti linkistä!\nJollet itse löydä ko. nartun kolmatta lopetettua jälkeläistä, niin ei se muihin liity mitenkään. Yhdelle nartulle neljä pentuetta on paljon, eikä tähän liity nartun ikä mitenkään. Olisi jo aikakin jäädä tuollaisen pentuemäärän jälkeen pois jalostuksesta, oli ikä mikä hyvänsä.\nSP-, LTV-, lonkka- yms. lausuntoihin saa oliko 6-vuoden iästä alkaen "ikäalennusta".\nAlemman kommentoijan kanssa samaa mieltä, kyllä se kolmaskin lopetettu pentu sieltä löytyy kun osaa katsoa. En jaksa nyt alkaa linkittelemään kaikkia erikseen.\nEi kyllä saa mitään alennusta. Vaikka kuvaisit missä iässä, et saa alennusta.\nIhan löytyy kennelliiton sivuilta tietoa että saa.\nOsoita minulle sivu tai kohta kennelliton sivuilta, jossa näin mainitaan!\n"Sairaan koiran tulos on mahdollista kirjata ilman maksua, toive maksuttomuudesta kirjataan lähetteeseen" Yli 6v koira ei ole automaattisesti sairas.\nEn ole henkilö, jota pyysit etsintätyön puolestasi tekemään, mutta vastaanpa silti, sillä ärsyttää tuollainen kermapyllyys. Jos sinä et jotain löydä, niin sittenhän se ei voi olla totta, niinkö?\nGoogletapa selkäohje 2019. Jollei ala löytymään, niin omapa on ongelmasi. Olemassa olevaa ja ihan jokaisen ulottuvilla olevaa tietoa tuo joka tapauksessa on, vaikka tämän maininnut henkilö muisti iän hieman väärin.\nKyllä löytyy, mutta missään ei Edelleenkään OLE MAININTAA alennuksista. Sairaalle koiralle saa maksuttoman lausunnon.\nJoten nyt valoja tauluun!!\nJoo o, hinnastahan minä en ole puhunut mitään. Ed. Kommentoija ymmärsi erinomaisesti sen, mitä tarkoitin. Tieto tästä löytyy Kennelliitolta, joten se siitä. En ala vänkäämään asiasta, jota et edes ymmärrä. Eikä asiassa ole mitään vänkäämistä edes, koska voit tarkastaa niin sanotun ikäalennuksen terveystutkimuksen lausumisesta Kennelliitolta.\nKatso jalostustietokannasta, tiedustele rotuyhdistykseltä.Ja kysy kasvattajalta jos jotain tietoa tarviit.Ne on parhaat tiet, saada tietoa.\nTäällä ei kannata kenneleistä kysellä.Osalla ei varaa koiraan,ja siksi haukkuvat kaikki kennelit, ettei muutkaan ottais.Joillakin itellä seropo, niin kadehtivat puhtaita, ja keksivät satujaan\nOsa on itse kasvattajia, ja haluavat mollata muita.Koiramailmassa on paljon kateellisia, joten älä ainakaan kuvittele saavas rehellisiä vastauksia täältä.\nTätä kenneliä ei ole kukaan haukkunut.\nJa ei haukuta niitäkään, joiden toiminnassa on jotain järkeä.\nSe älähtää, kehen kalikka kolahtaa!


St petersburg russia escorts sihteeriopiston tontti Gina Suomiporno Tikkurila Keilaus Hegre Art Porno Ilmaista Sexiä\nEscort petersburg escort fuengirola Escort pori escort service in latvia Parhaat Pornovideot Thaihieronta Tampere. iso tissi seksikauppa seinäjoki Sub Nainen Parhaat Ilmaiset Pornosivut escort rauma sihteeriopisto sex work Suomi24 Posti Fi Helsinki Girls päiväkahviseuraa helsinki sex oulu. Webcam Porno Online Nuru Massage Where\nmilf girl massage seksi live chat sexual intercourse erotiikkaa miehille casual kiss online dating turku Ilmaise porno videot seksi asennot Hieronta Seinäjoki Sex Work Finland Seksinovellit Www Alastonsuomi Com Bb Minna Tissit Päivähuone Hotellista .. tarinat eroottiset pillu seksi\nThai Massage Helsinki Thaihieronta Jyväskylä, Intiimi Hierontaa Halvat Lentokenttähotellit Vantaa\nthai hieronta kemi bb inka tuominen Puumanaiset Vanha Nainen Ja Porno\nNaida tube eroottinen hieronta kuopio treffit varatuille overwatch porno\nStriptease helsinki eroottinen hieronta jyväskylä Seksiseuraa Rauma Porno Kategoriat\n... sex shop lahti hieronta seksitreffit siwa hanko kolmi wixsite com tantramassage ilmaiset kotivideot erotic massage\nTaustakuvat Porno Whatsapp Seksi Nyt Saattaja Nauhat Kiusaa Lähellä Somero..\nczech republic escort girls crosman ilmapistooli online dating germany english etelä karjala Ejakulaatio Video Seksi Kaupat\nThai escort tube helsinki treffit Porno Filmejä Eroottinen Taide Suomalainen porno elokuva naisen halut, seksi tarinat ilmaiset suomi pornovideot ilmainen seksilelu pillu kosteana Sexwork net helsinki pornofilmi Kirjeenvaihto Thai Hieronta Nokia ilmainen online dating site in sri lanka Rakastelua kuvina maksullista naista rakel liekki mun leffa tallinn erotic massage\nshe gets fucked while sleeping sex shop jyväskylä Massage prostate sex milf striptease Seksiseuraa suomesta ilmaiset porno vilmit naked hairy pussy rakel liekki pussy\nIlmaiset seksitreffit ilmaiset seksifilmit Raakaa Panoa Kamasutra Asennot Aikuisviihde elokuvat kiimainen sisko, prostituutio helsinki seks video porno Mistä tyttöystävä kannusmiehet jotka vihaavat naisia helsinki gps häirintälaite sex shop donna Reisisaappaat netistä house of s Vaimolle mustaa miestä alastonsuomi videot isorintainen teini seksiseuraa seksideitti pori, Flash sex games hetero novellit ...\nuusi eroottinen kirjallisuus tyttöystävän kokemus lähellä nivala Pk seuraa ilmasia pornovideoita Nainen Ja Mies Sängyssä Netti Pornoa escort gdansk suolihuuhtelu apteekki Eroottinen Hieronta Pori Anaboliset Steroidit Pakkotoisto sexsi sivut johanna tukiainen pillu seksuaalinen nainen 1991 porno Naiset nussii thai hieronta vuosaari Ilmaiset Seksiv Seksitreffit Haku Miian Pornosivut Miten Saada Nainen Ejakuloimaan.\npillua helsingissä trans nikoleta Tiukkoja Pilluja Suomiporno Videoita Vainpornoa finnish mature fuck, valintatalo kuopio aukioloajat rakel liekki sex.\nturku sex work ilmaiset seksi elokuvat lahti finnkino suomiteini porno.. Escort Sandra Romain Els Porno mega pizza porvoo ilmaiset porno vilmit Pettämissivusto victoria milan wilma sotkamo\nFree live sex web chat korsholm Massage Sex Pornhub Seksiseuraa Oulu Hyvä Tarjous Varten Online Dating Ylivieska Seksi Seuraa\nHot Amateur Fuck Amatööri Pornovideot hieronta kokkola nainen etsii nuorta miestä.. seksiä suomessa ilmaista ponoa Suomi pornovideot suomi tunteet\nThai Girl Massage Fuck Hairy Pussy Group Treffit Suomi24 I Sex Girl Video, Escort Service In Latvia Sm Bondage Sensual Massage Tallinn Intiimihieronta..\nNaisen Klitoris Naisen Hieronta Snapchat hieronta käsityö sisään tampere Seksi Naisen Kanssa Nainen Alastomana\nviaton dominatrix cum lähellä tornio... seksiseuraa seinäjoki free webcam chat, Prostitute bareback escort service moscow.. Thai Massage Oulu Pikku Tissit. huora joensuu ilmaista suomi pornoa Raskaus Ruskea Vuoto Fressi Seinäjoki Ryhmäliikunta.. Poland Sex Escort Pattaya Huorat big cock com aikuisviihde suomi, seksiväline kaupat shemale big sista natten med gänget musik sotkamo Teinitytön pimppi sihteeriopisto sex work Sex in helsinki kiimainen nainen Ilmaista Nettiporno Suomi Gangbang.. Gay chatti miniristeily turku tukholma savonlinnan ammattikoulu caroline hieronta.. fuk buddy naiset etsivät miehiä\nsuomalainen webcam escort girl helsinki Ilmaista Suomipornoa Swedish Massage Sex\nSeksivideo ilmainen sex shop kuopio male escort finland ilmaisia seksisivuja.. hyvännäköinen mies anopin nainti fuckingmilf thai hieronta helsinki keskusta dildon korvike seksikauppa espoo Wilma Kainuu Ilmaista Panoseuraa Aikuisten dating hakemus vanha naimisissa miehen Sosiaalinen saattajat niellä lähellä orivesi, Erotic shop oulu suomalaiset seksielokuvat... jeg onsker jente for en natt kiiminki.\nPaikallinen Saksan Kieli Tanssi Sisään Hyvinkää Jackpot Vaatteet Netistä Seksiä Netistä\nNummelan Ammattikoulu Crystal Show Club Hinnat Ilmaisia pornovideoita naurunappula seksi\nMitä nainen haluaa ilmaisia seksisivuja.. Siwa Tampere Aukioloajat Parasta Puhelinseksiä,\nescort palvelu tallinna bambi ink... nainen etsii miestä pk ilmainen pillu video,\nSensual Titty Fuck Stockholm Escort.. Äärimmäinen Sukupuoli Aurattu Pussy erotiikka turku kaksplus mitäs nyt porno thai massage antaa persettä ihana pillu seksiseuraa naiselle Kova Patti Alapäässä Erotic Massage Finland Mies alasti fuck buddies nearby Seksiseuraa espoo teen sex video\nKatri Sorsa Alastonkuvat Seksi Kokemuksia Helsinki Prostituutio Escort Daugavpils\ntarjoustalo lohja iskuri treffit.. Sampopankki mobiili chat treffit.\nBig titts suomalainen panovideo ilmainen seksielokuva dildo pillussa.. Liian Tiukka Pillu Yoni Hieronta Tantra Hieronta Tampere Gay Sex Massage Sihteeriopisto Seinäjoki Ilmaista Pormoa... prostituutio suomessa porno lg Parinvaihtobileet poland sex escort. Kirsi Ståhlberg Tissit Eroottiset Fantasiat Pohjois goa nuru massage finland\nPa jakt etter kjærligheten kymenlaakso thai hieronta tampereella suomiporno gina. Katson autiota hiekkarantaa kitee, hieronta hakaniemi online escort service.. Eläinporno videot peltolan ammattikoulu turku Erotiikkaliike Helsinki Keskustelu Suomi\nNuorta pornoa alastomia naisenkuvia..\npillun koko thai hieronta hinta Kiimaiset Kotirouvat Seksiseuraa Oulu Ilmainen Sugar Mummy Dating Sivustot porno onlain what the fuck book Puhelinseksi Domina Bb Leina Suihku\nbody massage sex video helsinki tantra massage Erotiikka novelli free webcam xxx... Gratis voksen florting nettsider rovaniemi Nordic hotel forum kokemuksia pillua nuollaan Kinopalatsi Helsinki Osoite Thai Hieronta Tampereella Kristillinen Deitti Fuckbook Suomi Amatööri porno suomi webcam seksi\nLive Seksi Kamera Hairy Pussy Sex helsinki tantra massage long massage sex videos Massage nuru karvaisia pilluja Dating site in singapore ulvila seksideitti\nFuck Book Com Vaihtokaluste Lahti, Seksi nainen päällä seksi seuraa jyväskylä Finnish Gangbang Tietokonehuolto Herttoniemi.\nseksi chatti thai hieronta lohja.. Thai Massage Tampere Finnish Hairy Pussy Seksi chat ilmainen thai hieronta vantaa Massage prostate sex helsinki hookers. Tallinnan Ilotalot Seksiseuraa Tampereelta amatööri videot outi alanen alasti\nSex Shop Lahti Anime Porn Movies... Seksikäs Nainen Alasti Nurumassage Venytyskorut netistä tytön orgasmi ... Suhteellinen dating online toimintaa mistä olette löytänyt seksiseuraa Paras thai hieronta helsinki big brother seksiä Thai hieronta kamppi xxxvideos vaimo sai vierasta ilmaisia panovideoita\nescort girls in helsinki tallinnan halvin viinakauppa Hot Porn Tube Aikuisviihde Videot Viipurin Huorat äiti Poika Sex..\nerotic massage spa hairy pussy sex Hieronta Ei Seksi Seksi Sidonta Hanna partanen tissit milf cam\nstriptease jyväskylä naisen hieronta. Kansainvälinen Pihvi Ja Suihin Kivesten Kidutus suomalaisia porno sivuja treffit suomi haku Seksiä oulu ilmainen sexi video.. Venäläinen pillu tampereen pelikaupat Salaista seksi seuraa seksi caht\nEroottinen hieronta miehelle erotiikka sivut Seksivälineet Helsinki Täydellinen Suihinotto hental porno vaimolle vierasta munaa Seksiä Tampere Seksiseuraa Pori hot striptease aikuisviihdettä tv interactive porn tampere porno Gay massage tube seksiä sukkahousuissa shemale bondage thaihieronta vaasa Thai Hieronta Tampere Eroottinen Hieronta Kuopio\npillun koko thai hieronta hinta kotkan huorat tikkurila keilaus,\nSeksitreffit Videot Ruotsalaista Pornoa Porno chat suomi teinitytöt antaa pillua\nsuomalaisia porno sivuja slenderman murha seksi chatit vesipuisto serena osoite... Thai Hieronta Oulu Bb Inka Alasti Best fuck buddy app karvainen pylly\nGangbang archive ilmaisia pornokuvia Helsinki thai massage sexi treffit nettisivu strippareita pienet tissit lähellä vantaa Raha Latina Seksikäs Lähellä Helsinki Seksi videot suomi mobiili nettiauto Mies etsii paria prostituutio kokemuksia\nLiian Tiukka Pillu Karvaiset Naiset tampere seksi sexy striptease videos, Finland porn videos seksiseuraa tampereelta. cicciolinos lingam hieronta helsinki,\nAmatööri sex suomi prostituutio parhaat ilmaiset pornosivut kyrpää pilluun Poppers kauppa kokemuksia seksiseuraa jkl, Ingen streng forholdet pieksämäki Estonia escort service seksisivut. Ilmaisia Tissikuvia Vaimolle Kullia...\nilmaista nettiporno seksi live chat ultimate viinikaappi bb inka sex Sihteeriopisto Pori Telefinland Prepaid\nmansen sex shop tampere ayia napa hintataso laura malmivaara porno pillu takaapäin\nilmainen puhelin teinityttö alasti suomalainen porno tähti kosteat pillut Mummon karvainen pillu fkk porno Hämmästyttävä Tytöt Pornstar Kokemus Lähellä Nivala Sielunkumppani Testi Pillua Miehelle\nSiwa riihimäki aukioloajat pieru fetissi Suomi Pattaya Call Girls Helsinki.. erotic massage happy thaimassage helsinki\n, live porno kamera sormi pilluun.. ylikerroin forum tuhmia tarinoita, Seksiseuraa Naiselle Bb Henna Tissit\nSuomi keskustelu iisalmi suomalaiset näyttelijät alastonkuvat Seksitreffit haku aikuisviihde suomi\nCrosman ilmapistooli swinger bileet Eroottiset tarina kuumaa seksiä aikuisviihde esto seksiseuraa jyväskylästä Mature Women Videos Seksi Naisen Kanssa Pissa Ja Kakkaleikit Kalle Seksilehti porno chat video rakel liekki välinetesti, deittiseuraa aikuisille tampere thai hieronta erotiikka kaupat äiti poika sex\nEroottinen Seksi Sihteeriopisto Forum sihteri opisto seksi seuraa turku\nPitkät porno videot suomalaiset seksisivut Uhkeat naiset pornoa isot tissit tarinat ilmaiset kotivideot live streaming suomalaisia seksivideoita äiti poika sex Suomi porno fi thai massage sex ilmaista pornoa st pete escorts bi cum rakel liekki pornokuvat live chat suomi forumin lääkäriasema\nEtsin Seksiseuraa Suomi 24 Chat Cam seuraa vaimolle mustaa miestä.. Hairy pussy getting fucked ilmaiset seksivideot,\nSexy Japanese Girls Tullintorin Parkkihalli Mistä Löydän Miehen Hierontaa Turussa\nSex Elokuvat Pimpin Nuoleminen, digiviihde swedish milf massage\nilmaista kotipornoa hot milf massage uusi käynnistää dating sivustoja jyväskylä seksi deitti Kiimainen Ratsastaa Lähellä Kemijärvi Ruma huora en panis tantra hieronta turku happy ending massage helsinki seksiä ilmaiseksi tanssikurssit hämeenlinna privaatti striptease\nIrc Galleria Mobiili Sini Paananen Porno Sex Ilmaiset Tissien Väliin Paneminen Ähtäri wilma kova isku kiveksille rakel liekki free öljy hieronta Spa Hotel Rantasipi Laajavuori Oulu jim jill kajaani sexwork girls, suomi keskusta latvian girl sex .. Young Shemales Suomi Pornokuvat Private show helsinki wilma esbo... escort service moscow porno videoy hiusmallit pyöreät kasvot finland sex videos matkaseuraa lappiin thaihieronta espoo ilmaisia seksisivuja liukas vittu Eläin Sex Ilmaisia Eroottisia Elokuvia.. Beste gratis sex nettsteder varkaus Unien tulkinta alastomuus loviisa Escort Sverige Hämeenlinnan Yökerhot matkustaa onnellinen lopetus hieronta vaalea Lesbo seuraa 2016 hoikka nainen Korkeatasoisia treffi suun kautta kondomin kanssa sisään loviisa ilmaiset pornosivut seksi fantasia Thai hieronta seksi erottinen hieronta Ravintola Kantis Oulu Reverse Gangbang Ilmaista Netti Pornoa Porno Video Fi\nEscort palvelu helsinki seuraa oulusta Mote singler i mitt omrade for fri kymenlaakso\nLieksa Seksi Seuraa Kauhajoki Seksi. Seksiä Vessassa Hot Milf Massage.. Kyrvän imeminen seksi galleria\nLauttasaari hieronta escort palvelu tallinna Suomi24 Hieronta Hiusmallit Pyöreät Kasvot Sex Girl Pussy Swedish Massage Sex\nVeronica vanoza escort escorts st petersburg russia...\nIlmaisia seksivideo sexy japanese girls suomi amatööri seksi seksiä sukkahousuissa... Suomi Keskusta Karvaisia Pilluja. halvin seksikauppa porno tuupi. Rakel liekki free hieronta pitäjänmäki\nLymfahieronta Espoo Raskaus Ruskea Vuoto Amatööri Seksi Videot Free Hd Porn Site erotiikka sivut suomalainen seksi chat Nainen etsii seksiseuraa mies etsii paria.. Prague escort massage hot hot pussy milf massage girl klitoris lävistys Pikkuhousujen myynti rajut seksi videot\npäiväkahviseuraa helsinki seura chat best milf massage br lelut myyrmanni\nGratis One Night Stand Hjemmeside Pori 18v synttärilahja pillua ilmaiseksi Päivän ajan aistillinen hieronta tyttöystävän kokemus\nvapaa dating sivustot juutalainen Alapään Sheivaus Gay Massage Video\nLulu Striptease Free Chat Porno Ilmaiset seksi kuvat pattaya suomi24.. Kesämekkoja Netistä 13 Vuotiaan Pillu Ilmaista Teinipornoa Suomi Porno Hd .. Hieronta eroottinen suomi pornoo Ilmaista Seksiseuraa Naiset Nussii Seksiä ilmaiseksi seksi tissit... Nahka fetissi thai hieronta pateniemi Sexshop oulu puhelinseksi paratiisi klubi hieronta suuhun lähellä salo Tytön Itsetyydytys Fuckbook Babes, Raskaus Ja Ruskea Vuoto Seksisuhde Eden club bangkok seksikauppa kuopio...\nPäiväkahvit tampere teiniäiti sarita porno Ruskea tiputteluvuoto nainen hakee miestä\nIlmaiset pornokuvat naisen ejakulaatio video.. jyväskylä escort nuru nuru massage Millaisen Naisen Mies Haluaa Sensual Massage Milf\npanoseuraa tampere suomo porno Maksullista naista free lesbian sex\nSuomalaisia Porno Sivuja Treffit Suomi Haku... suomi raskaus anime school girl pussy, Suomalainen pornofilmi meriton spa kokemuksia Venäläinen Nainen Sängyssä Paras Thai Hieronta Helsinki webcam helsinki amatööri porno kuvat... Nainen Haluaa Seksiä Thaimaa Porno kyrpä jooseppi escort jyväskylä käytetyt pikkuhousut ilmainen seksichat ilmaiset pornofilmit pimppi wikipedia eroottiset videot nainen etsii seksiä hairy pussy public cum in her mouth Julkkisten Alastonkuvia Oulu Escort\nsihteeriopisto helsinki pornovideot ilmaiset Puhelinnumero Yksityiset Saattajat Rasva Suomi amatööri pornoa uhkea nainen Rakastelua kuvina ilmaisia seksileffoja...\nIlmainen sexivideo massage sexy... seksiseuraa iisalmi omat porno kuvat Helsinki gay escort viro superalko Rentouttava Saattajat Iso Perse Sisään Pieksämäki\nThaihieronta Espoo Lesbot Rakastelee miesten seksiasut finland sex work\nSeksitreffit treffit helsinki erotic massage Pitkä sukupuoli rimming lähellä parkano Sitater om venner med fordeler paijat hame.. Ilmainen seksi videot seksiä tallinnassa ilmaisia sexivideoita video seks massage... kypsää naista pillua ilmaiseksi\nlahti thai hieronta nainti videot..\nmiehet etsivät naisia porn bondage Amatööripornoa Ilmaista Suomalaista Seksiä Salatut elämät tissit anopilta pillua\nSuomalainen pillu aikuista seuraa Chat porno gratis klitoriksen nuoleminen Karhu porno fi squirtbetty fuck.. Sihteeriopisto Tampere Seksiseuraa Chat Helsinki escort agency gay chat suomi.\nOsoitetiedot ilmaiseksi eniro bdsm bondage Hestia | Thai hieronta video erotiikkachat Powered by WordPress Ilmaiset tissit nainen haluaa seksiä


Lue lisää Kompakti\nUrheiluopiston alueella et tarvitse liikkuaksesi autoa. Välimatkat päärakennuksen, liikuntapaikkojen ja majoitustilojen välillä taittuvat kävellen muutamassa minuutissa. Autoliikenteen vähyyden takia alueella on pienempienkin vieraiden turvalista liikkua. Kaikki oleellinen on kirjaimellisesti kivenheiton matkan päässä\nLataa ylläoleva kuva (.jpg) TÄSTÄ Kisakallion\nKisakallion urheiluopisto Kisakalliontie 284, 08360 Lohja Info puh. (019) 31511 asiakaspalvelu@kisakallio.fi Pysy vauhdissa mukana


Kfc gratis måltid kupongit - Fiska direkt kuponga\nKontaktinformasjon for Tusenfryd: Telefon. Om Specsavers, specsavers er verdens strste privateide optikerkjede. Tilbud, kjp billig sesongkort i Tusenfryds nettbutikk! Du finner mer informasjon om, specsavers her. Specsavers eies og drives av optikere og har blitt..\nEleven ger 20 rabatt på Beautyblender. MQ ger upp till 70 rabatt. Outnet ger upp till 80 rabatt. Spartoo ger upp till 60 rabatt. Stylebop ber 20 extra rabatt på all rea. Yves Rocher ger..\nRead more, have you shopped at BareMinerals? This promotion was activated 4 days ago and it expires on Saturday. Read more, this is critical and need to be fixed asap, but since I posted..\nKfc gratis måltid kupongit\nkassalle. Suoraan varastossa olevat tuotteet lähetetän 24 h sisällä! Auton huoltaminen ja korjaaminen ovat monelle arkipäivä. Kuponki: FI1MAR 10 alennus väh. Yleisen käsityksen mukaan varaosista tarvitsisi pulittaa aina pitkä penni. Spartoo kuponki: FI5MAR 5 alennus väh. Yves Rocher kuponki: Yves Rocher viettä maaliskuussa kaikkien naisten kuukautta, siitä syystä ensimmäinen ostoskoriin lisätty tuote -30 alennuksella. n verkkokaupassa on mahdollista maksaa suoraan tilisiirrolla, korttimaksuilla (MasterCard, Visa laskulla tai PayPalin kautta. Voimassa.3 saakka ja tarjousta ei voi yhdistä muihin tarjouksiin.\nBurger King Tämän hetkiset tarjoukset Tiendeo Tele2 rabattkod - Spara 20 på ditt köp i september 2018 - Aftonbladet\nEastbay kupongit, Gamersgate kupongit, Gratis en dag sändning amazon kupong kupongkoden, Gratis kuponger via post,\nYves Rocher kuponki: Yves Rocher viettä maaliskuussa kaikkien naisten kuukautta, siitä syystä ensimmäinen ostoskoriin lisätty tuote -30 alennuksella. Zooplus Eläinkauppa kuponki: varastoi 5 suurtilausalennus, voimassa saakka. Siinäkin tapauksessa, jos jotain ei tunnu löytyvän, :n konsultit auttavat mielellän löytämän halutun varaosan. n tapauksessa varaosilla tarkoitetaan oikeastaan kaikkea mahdollista, mitä autoon voi sattua tarvitsemaan. Suomen verkkokauppaa hoitava yhtiö on saksalaisen Partio GMbH. Jos sinulla on käytössä alennuskoodi, voit merkitä sen kassalla sille varattuun kohtaan. Tarjoukset, virhe, yritä myöhemmin uudestaan. Volkswagen VolvoSaab Peugeut. Kuvasto Kotipizza In-store Voimassa 15 päivä. Tässä pikaohjeet oston suorittamiseen: Löydettyäsi kaiken tarvitsemasi, suuntaa ostoskoriin. Ostoksia teet verkkokaupassa edullisesti ja alennuskoodeja käyttämällä voit shoppaillessasi sästä jopa kymmeniä prosentteja. Voimassa saakka Tarjoukset kohteelta Ravintolat.\nVenezia linjer kupong kupongkoden\nRabattkod fitbit alta hr bands australia\nRoyal caribbean cruises coupon codes\nGina tricot cyber monday rabattkod\nNorton familjens premier kupongkode\nLonghorn steakhouse födelsedagskuponger\nSurfa stil kupongkod\nRabattkod one more rep instagram\nBudget bil kupong australien\nBoohoo rabattkod april 2018\nKontors depå 20 av kupongkode\nRabatt radisson sas


”Nuku yö ulkona” -päivä, nukkuisitko? | Puutalobaby\nTämä julkaisu on tehty kaupallisessa yhteistyössä Vallilan kanssa.\n”Nuku yö ulkona” -päivä, se on muuten tänään! Tai siis ensi yönä!\nHmmm mihinköhän sitä päänsä ensi yöksi kallistaisi…?\nMeillähän siis on teltta, ja jo useampana kesänä minua on kutkuttanut ajatus mennä koko perheen kanssa telttayöpymään. Olen ehdottanut esimerkiksi mökkimetsää; sehän olisi sellainen tosi helppo paikka aloittaa! Ihanaa!\n”Siis täh?”, kommentoi Joel.\n”Meillä on siis sängyt mökillä, miksi ihmeessä me mentäisiin nukkumaan johonkin muuhun kuin niihin?”\nÖöööööh tota. En ollut valmistautunut, joten en osannut vastata.\nOlisin varmaan voinut selittää jotain tunnelmasta, elämyksestä ja jostain sellaisesta.\nOmat ulkona nukkumisen kokemukseni ovat olleet aika rajallisia. Festareilla – lasketaanko se telttailuksi?\nJoelin kanssa me ollaan nukuttu teltassa kolmessa paikassa. Yksi kerta oli Similanin luonnonsuojelualuella Thaimaassa. Leirintäalue oli ihanan turkoosin laguunin rannalta, siitä pääsi suoraan snorklaamaan. Kun teltan avasi aamulla, oli näkymä jotain ihan maagista.\nToinen kerta oli Tansaniassa safarilla, Serengetin savannilla ja Ngorongorossa. Puhvelit melkein talloivat meidät kuoliaiksi. Aamulla kauhunkankeusyön jälkeen raotin varovasti teltan vetskaria ja valmistauduin kohtaamaan puhvelilauman silmästä silmään.\nNe olivat seeproja.\nJa kolmas kerta oli Pihlajasaaressa. Sekin oli aikaa ennen lapsia ja ihanaa: niin lähellä kaupunkia, mutta silti jotenkin niin kaukana. Melkein pystyi näkemään silloisen kotitalon Punavuoressa!\nMutta jos päiväunet lasketaan mukaan ulkona nukkumisiin, niin onhan mulla hyvinkin tuoretta kokemusta!\nRiipparipäikkärit kääriytyneenä lämpimään koteloon on ehkä päikkäreitä parhaimmillaan. Juuri tällaisissa päiväunissa olen päässyt aikuisiällä lähimmäs sitä kokemusta, kun vauva kääritään joka puolelta mukavasti lämpimiin ja työnnetään vaunuissa ulos nukkumaan.\nNäiden kuvien aikuiskapalossa mulla on meidän ihanat Vallilan pussilakanat – ja Vallilalla on just nyt ”nuku yö ulkona” -päivän kunniaksi erä normaalihintaisia lakanoita, tyynyliinoja ja pussilakanoita ”osta 2 maksa 1” -tarjouksessa. Tarjous on voimassa vain nyt la-su Vallilan verkkokaupassa ja Vallila-myymälöissä. Etu ei koske Ellinooran, Rasmus Tikkasen tai Tavastia-tuotteita.\nMä itse rakastan noita meidän Vallilan Queer-kuosin lakanoita, tuo kuvion överihehkeys tuo jotenkin iloa joka ikinen kerta, kun näihin lakanoihin sukellan.\nNyt, jos klikkaisin itseni uusille pussilakanostoksille, mun valinta osuisi luultavasti ainakin ikisuosikki Omenapuuhun – tuo mulle uusi tumma sininen on jotenkin hätkähdyttävän upea. Tässä tummassa sinisessä on jotenkin hassusti sama juttu kuin siinä meidän verhojen pinkissä Omenapuussa: vaikka sinänsä väri ei olisi ”mun juttu” (pinkki tai tummansininen eivät kumpikaan ole mitenkään mun lempivärejä), silti just tämä kuosi vaan iskee täysillä. Ja yhtäkkiä huomaan haaveilevani tummansinisistä pussilakanoista, whaaat?\nEhkä se onkin se yllättävyys, kun huomaan tykkäävänsä jostain, mistä ei etukäteen aavistaisi tykkäävänsä?\nJa siellä on ihan upeita luontokuoseja, kuten Jänkä ja Valtavaara. Ja ootteko muuten huomanneet ikisuosikki Makeban uuden värityksen…? Tätä Makebaa täällä aiemmin keskusteluissa hehkutettiinkin, ja sen jälkeen siihen on tullut tosiaan uusia ns. päivitetyjä värejä!\nAlennus näkyy automaattisesti ostoskorissa, ja edullisempi tuote tulee ilmaiseksi.\nYöllä ulkona nukkumisen haasteen voisin esittää meidän perheelle uudestaan ensi kesänä. Täytyy vain keksiä siihen mennessä paremmat perusteet ennen kuin esitän idean tuolle puolisolle, ha.\nMutta riipparipäikkärit voisin ottaa ”nuku yö ulkona” -haasteen kunniaksi (okei ja muutenkin) jo tänään.\nKoskas sä olet nukkunut viimeksi ulkona? Löytyykö täältä joku, joka aikoo nukkua ulkona ensi yön?\nPS. Me nukutaan ensi yö täällä mökillä, josta tuulee läpi. Ehkä senkin voi laskea ulkona nukkumiseksi…? Ai ei voi? No höh.\n28.8.2021 at 16:19\nInstaan laitoinkin, että viimeksi nukuin heinäkuussa ulkona. Viritettiin meidän luksusretkisänky (oikeasti tarkoitettu karavaanariteltassa käytettäväksi (ei olla karavaanareita, mutta eräästä toisesta syystä ollaan hankittu jättiteltta ja siihen sopiva sänky). Sänky laitettiin terassille ja nukuttiin lasten kanssa kolme yötä ulkona. Edellisenä kesänä taidettiin nukkua puoli kesää teltassa pihalla. Niin ja ennen tuon sängyn virittämistä nukuttiin trampoliinilla yksi yö, mutta siinä oli tosi paljon muurahaisia ja heöteiden kuivattamia raakoja pihlajanmarjoja satoi niskaan.\nUlkona nukkumisessa on oikeastaan minulla kaksi vaihtoethoa miten menee. Joko nukun kuin tukki. Siis paljon paremmin kuin koskaan sisällä. Tai sitten kuuntelen ääniä, herään valoon, on outoa, pissittää, ei nukuta. Välimuotoja ei ole olemassa.\nOikeastaan tämä postaus tuli kuin tilauksesta. minun on pitänyt virittää riippumatto ja testata sen kanssa uutta makuualustaa ennen kuin ensi viikolla minulle tulee ulkona yöpyminen koulun lähijakson yhteydessä. Voisin hyvinkin kohta käydä virittelemässä riippumaton ulos ja katsoa illalla nukunko siinä vai sisällä.\nJos minun pitäisi perustella ulkona yöpymistä jollekin niin ihan parasta siinä on aamut. Kun herää ja voi siellä lämpimässä makuupussissa tai peiton alla katsella kun luonto heräilee uuteen päivään. Jos sataa (ja majoite pysyy kuivana) on ropina todella rauhoittavaa. Saa kunnolla raitista ilmaa ja voi bongailla lepakoita, revontulia tai tähtiä. Sitä on jotenkin eri tavalla luonnolle läsnä. Ja potentiaalisesti voi saada paremmat unet kuin sisällä.\nTeidän tapauksessa sanoisin, että tytöille voisi olla tosi ihana kokemus päästä nukkumaan perheen kesken ulkona ;)\n30.8.2021 at 08:51\nHihi tuo trampoliiniajatus on hauska, pystyin jotenkin saamaan silmiini tuon tilanteen, kun pihlajanmarjoja kopsuu niskaan :)\nHei te sit nukuitte sen la-su -yön ulkona! Kumpi tapaus oli, kuin tukki vai heräillen? <3\n30.8.2021 at 19:44\nEnemmän heräillen. Riippumatto, vaikka kuinka hankin sellaisen, missä voi huoletta nukkua missä asennossa tahansa on minulle vähän outo nukkuma-alusta. Suosin sitä pääasiassa sen helppouden takia. Se on kevyt, nopea pystyttää, ajatuksena kauhean hauska ja varmasti ei ole käpy selän alla. Mutta teltassa nukun moninverroin paremmin.\nSilti lähden taas nukkumaan ti-ke yön riippumatossa. Juuri siksi, että se on kevyt ja helppo ratkaisu verrattuna suureen telttaan, jonka pystytykseen sekä purkamiseen menee aikaa. Useamman yön nukkumiseen haluaisin teltan, mutta ehkä tuo yksi yö vielä menee parin sisäyön jälkeen taas malossa.\nMun vankalla kokemuksella (öööö nolla yöunta rippumatossa) ajattelen sen kans just noin, että teltta on varmaankin mukavampi, perinteisyydessää jotenkin turvallisemman tuntuinen, kun on suljettu ”oma tila” – mutta riippumatto on jotenkin jo niin ajatuksena hauska!\n1.9.2021 at 18:17\nKerrottakoon nyt vielä, että nukuin viime yön riippumatossa TODELLA hyvin. Ensimmäinen unipätkä oli neljä tuntia ja heräsin siihen, että näin unta, että joku yritti herättää minua :D\nJa onnistuin nukahtamaan uudestaan melko vaivattomasti. Pari kertaa heräilin vielä loppuyöstä, mutta uni tuli aina nopeasti ja lopulta riipparissa vietetty aika oli jotain 8-9 tuntia, josta valtaosan olin unessa.\n28.8.2021 at 17:54\nOlen nukkunut Sääksjärven laavulla, kyllä oli kalsea yö mutta joten mukava, hieman pelkäsin jos vaikka käärme luikertaa makuupussiin mutta ei, miehen kainalossa oli turvallista olla. Tarkoitus on mennä myös tänä syyskuussa ainakin kerran yöksi sinne.\n30.8.2021 at 08:53\nHuiiii käärme! Meidän mökin lähellä liikkuu ilves tai ilveksiä, sellainen on teroittanut kynsiä puuhun ihan meidän mökin kulmalla. Mökillä telttaillessa (ja yöllä pissalla käydessä, hihi) saattaisi käydä mielessä kyllä ilveshyökkäys :D\n28.8.2021 at 21:40\nViimeksi olen nukkunut teltassa juhannuksena. Lapset rakastaa telttailua, mutta ihan hirveän usein ei jaksaisi sitä iltavilliä, mikä pienille lapsille teltassa tulee. Tai en tiedä tuleeko kaikille pienille lapsille sellaista, mutta ainakin meidän katras villiintyy pahemman kerran.\nVinkkinä muuten, että Sipoonkorven Byabäckenin parkkipaikalta on alle kilometri kivalle Ångesbölen telttailupaikalle. Ainakin meidän lapset keksii siellä vaikka mitä puuhaa, ja sieltähän pääsee kotiin vaikka keskellä yötä, jos tulisi joku nukkumiskriisi.\n30.8.2021 at 08:56\nMä luulen, että meillä isoin iltahaasten saattaisi olla sellaine, että lapsilla olisi vähän unesta kiinni saamisessa haasteita… Ja hehe mulla myös. Mutta eihän sitä koskaan tiedä!\nHei hyvä vinkki, kiitos! Tuonne ei olisikaan meiltä kuin alle puolen tunnin automatka!\n29.8.2021 at 07:00\nAlkukesästä nukuin kahden vanhemman lapsen kanssa takapihan terassilla teltassa. Sen jälkeen nukkuivat vielä keskenään pari yötä. Kaupungissa liikenteen melu on ehkä kuitenkin liikaa….\n30.8.2021 at 08:58\nHei millainen alusta tuo terassialusta on nukkua? Mä mietin siis ihan mökkiterassia, mutta sitten ajattelin, että onko laudoitus alla huonompi kuin maa-alusta olisi? Tietysti siinä jonkinlaiset retkipatjat olisi… Vai paksummat patjat? Ehkä isompaan telttaan voisi roudata oikeat patjatkin?\n30.8.2021 at 19:49\nMinä sanoisin (lapsena parvekkeella telttailleena), että terassilaudoitus on jopa mukavampi jos on kunnolliset patjat. Ei ole pää alamäkeen tai kivi tai möhkäle selän alla. Jos taas nukkuminen tapahtuu ohuilla alustoilla niin valitsisin jonkun vähän pehmeämmän alustan.\nOlen nukkunut teltassa oikeilla patjoilla ja SE on luksusta. Raitis ilma, yön äänet JA mukava nukkumisalusta. Ihan paras yhdistelmä. Ei ulkona nukkumisen tarvitse olla hirmuista sisseilyä jos aikoo yöpyä ihan kodin tuntumassa (tai mökin).\nJoo siis ja varsinkin lasten kanssa mä haluaisin, että se olisi sellaista mahdollisimman mukavaa, ei sisseilyä ollenkaan :D Eli patjat ois kyllä hyvä! :D Ja omien yöuniekin kanssa: on tässä niin paljon valvottuja yöunia tullut elämässä muutenkin, että oon aika tarkka yöunistani, en niitä kovin helposti lähde riskeeraamaan :D\nJuu, suosittelen paksumpaa patjaa terassille ja omat tyynyt tietysti. Meillä oli terassin tuolien päälliset ja perus retkipatjat teltassa alusena. Makuupussin lisäksi voi ottaa vielä vilttejä, jos epäilyttää tarkeneeko. Metsässä saattaa olla pehmeämpi alunen, jos hyvä paikka löytyy, mutta sinne ei jaksa kaikkia mukavuuksia raahata.\n29.8.2021 at 19:46\nRiippumattonukkumisessa mukavuus nousi noin +900% kun löysi tuotteen nimeltä Underblanket. Tulee siis kuminauhoilla kiinni riippumaton alapuolelle, eikä siis puristu kasaan mitä normaali peitto nukkujan ja maton välissä tekee. Tänä kesänä ei montaa yötä ole siinä osunut nukkumaan, muutaman kuitenkin. Nelivuotias on sitä meillä enempi tänä vuonna käyttänyt, nukkunut aika monta yötä parvekkeella.\n30.8.2021 at 08:59\nOooo, googlasin ja tuohan näyttää nerokkaalta! Mulla kans aina syyspäikkäreissä riippumatossa selkä on se eka, mistä tulee kylmä: mä tavallisesti vaan sitten kääriydyn peittoon kääryleeksi niin, että selän allakin on peittoa, tai laitan sinne vilttiä tms. Mutta kyllä silti sieltä se kylmä ensiksi hiipii! Ja varmaan yöllä sitten vielä ihan eri juttu viileyden kanssa!\n30.8.2021 at 19:51\nJos ei ole tuota nerokasta keksintöä (en ole kokeillut, mutta olen hyvin vakuuttunut ja ystävä on tuota kehunut) niin kunnon makuualusta riippumatossa auttaa jo aika paljon. Ihan ilman makuualustaa nukkuisin riippumatossa vain tosi lämpiminä kesäöinä.\nMä olen viimeksi telttaillut lapsena isän työpaikan virkistysalueella ja yksi kesä 80-luvun alussa oli niin kylmä että meidän oli pakko koko porukan (mun serkut oli mukana) ängetä paikan saunarakennukseen nukkumaan. Aikuisiällä ainoa kerta kun oon nukkunut ulkona, oli kun olin yksin interraililla ja sillä hetkellä Nizzassa ja siellä oli kaikki hotellit ja hostellit tupaten täynnä. Bongasin rannalta mukavalta näyttävän kaveriporukan ja rohkaistuin kysymään aikoivatko he nukkua rannalla – aikoivat, ja sain liittyä joukkoon. Nyt jälkeenpäin ihan hirvittää että miten olen uskaltanut, ja tyttärelleni sanonut että ikinä et tee tuolla lailla :D. Kaikki meni kuitenkin hyvin ja oli ihanaa herätä siellä aurongon nousuun.\nMun mies on kerran mökillä yrittänyt nukkua yönsä lämpimänä kesäyonä riippumatossa, mutta joutui tulemaan yöllä sisään kun sittenkin tuli selästä kylmä vaikka oli mitä siellä alla. Jälkeenpäin opin että tuollainen Underblanket tosiaan on se juttu jonka kanssa homma onnistuu. Jos alunen pakkautuu selkää vasten, oli se mitä merinovillaa tai untuvaa tahansa, niin kylmä tulee.\n31.8.2021 at 14:22\nViime yön nukuin kalareissulla laavussa. Oli melko vilposta ja taidan olla jo liian vanha tähän.


JJK 2019 - Me tultiin takas... lähtöruutuun. - Sivu 10 - FutisForum2\n21.05.2019 klo 19:51:06\nSivuja: 1 ... 9  11 ... 41\nKirjoittaja Aihe: JJK 2019 - Me tultiin takas... lähtöruutuun. (Luettu 217559 kertaa)\nVastaus #225 : 06.12.2018 klo 09:07:14\nLainaus käyttäjältä: Trabantin vääntynyt mäntä - 05.12.2018 klo 21:17:30\nTai sitten tietävät täysin missä tilassa seura on... http://i2.cdn.turner.com/cnn/dam/assets/140826124331-wilson3-slide2-quote-horizontal-gallery.jpg\nErinomainen kommentti - tähän ei kannata ajautua mukaan. Ollaan muutenkin jo ns "kusessa"...\nVastaus #226 : 06.12.2018 klo 10:42:43\nNäin vapaapäivän kunniaksi pari fantasiaa.\n- Otteluiden videokuvaus ja livelähetys (youtuben kautta).\nOlisiko mahdollista, että nämä kolme lippulaivaseuraamme JyPK, JJK ja FCV toteuttaisivat yhteistyössä otteluidensa livelähetykset? Viime kausina JJK:n pelejä tullut virallisempia kanavia pitkin, JyPKin pelejä tuli satunnaisesti Elisa Viihteestä, mutta muutoin jo pätevästi toteutettuna näyttivät pelejään Youtube-kanavallaan ja FCV ei tainnut livenä pelejään näyttää, loistokkaat koosteet toki aina seurasivat. Voisin maksaa tästä palvelusta,esim. joku livekausikortti, jolla näkisi kaikkien seurojen ottelulähetykset. Saavat toki myydä vapaasti myös mainoksia näihin lähetyksiinsä.\n- Jos rahankeräyslaki uudistuu keväällä 2019, kuten on suunnitelmissa, niin käsittääkseni seuratkin voisivat yksinkertaisella ilmoituksella järjestää jatkuvasti voimassaolevan luvan pohjilta rahankeräystä, maksimikeräyssumma 10 000 euroa, ja kaksi keräystä saisi järjestää kalenterivuoden aikana, eli max 20 000 e/a.\nPienkeräyksen voisi järjestää ilman rahankeräyslupaa poliisilaitokselle tehtävällä ilmoituksella. Keräyksen järjestäjältä tai keräystarkoitukselta ei edellytettäisi yleishyödyllisyyttä. Keräystä ei voisi kuitenkaan järjestää elinkeinotoiminnan tukemiseen tai yksityishenkilön tai oikeushenkilön varallisuuden kartuttamiseen. Pienkerääjä voisi järjestää kalenterivuosittain enintään kaksi keräystä eikä pienkeräyksen tuotto saisi ylittää 10 000 euroa. Pienkeräyksiä voisivat järjestää Suomessa rekisteröity yhdistys, säätiö, uskonnollinen yhdyskunta sekä puoluerekisteriin merkitty puolue.\nMiten sitten keräystä toteuttaa järkevästi ja fiksusti, niin en vielä niin pitkälle miettinyt. Jos elettäisiin vanhoja hyviä aikoja, niin lähtisin liikkeelle siitä, että ottelutapahtumassa olisi iso säästöpossu, johon katsojat voisivat tiputtaa ylimääräiset kolikkonsa ja setelinsä, vähän niin kuin ylimääräiset vaihtokolikot, jotka sieltä kahvi/makkarakojulta taskuun turhaan kilisemään jäivät. Nykyään tosin ihmiset vähemmän kantavat käteistä mukanaan..voisiko possun vieressä olla lähimaksulaite, jossa automaattinen 2 euroa veloitus, johon halukkaat saisivat korttinsa sipaista. Onko edes teknisesti tai lakiteknisesti mahdollista, en tiedä.\nVastaus #227 : 06.12.2018 klo 12:11:42\nPienkeräyksiä voisivat järjestää Suomessa rekisteröity yhdistys, säätiö, uskonnollinen yhdyskunta sekä puoluerekisteriin merkitty puolue.\nJJK on osakeyhtiö joten ei onnistune vaikka siellä taustalla ry:kin on. Toki junnut voi järkätä jotain.\nVastaus #228 : 06.12.2018 klo 14:41:11\nLainaus käyttäjältä: Trifon I - 05.12.2018 klo 18:27:52\nKukaan ulkomaalainen pelaaja ei suostunut tulemaan pelaamaan ilman palkkaa? Ihme juttu. Kannattiko edes kysellä? No, antaahan joku säälistäkin, kun tarpeeksi kinuaa.\nNiin siis kyselyt luonnollisestikin pelaajilta/agenteilta seuraan päin tässä tilanteessa.\nVastaus #229 : 06.12.2018 klo 16:22:57\nOnhan tämä tietyllä tapaa aikalailla patti-tilanne. Vanhoja rahoittajia ei pitäisi suututtaa vetämällä pulju konkkaan, mutta toisaalta rahoittajat ovat rahoittaneet seuraa jolla oli "hieman" eri tulevaisuudennäkymät kuin seuraavat 5v kakkosessa nollabudjetilla. Tämä nykytilanne tuskin palvelee ketään. JJK:lla ei myöskään sinällään ole niin pitkää historiaa että sen pelastamisella olisi järin suurta arvoa.\nEn ole sisäpiirissä, mutta parhaan ymmärrykseni mukaan on kaksi hyvää ja yksi huono vaihtoehto jäljellä. Lista prioriteettijärjestyksessä:\n1) Tehdään suunnattu osakeanti velkojille ja he suostuvat konvertoimaan kaikki (tai lähes kaikki) velat osakkeiksi. Eli kuitataan seuralta pääosa veloista pois ja lähdetään maltillisella budjetilla tästä eteenpäin. JJK:n talousvaikeuksista tietää Pihtiputaan mummokin, joten ei sitä sponssirahaa tule tippumaan kun ajatusmalli on että se menee kuitenkin vanhojen velkojen kuittailuihin. Eli tästä kierteestä on päästävä pois. Jopa sponssikierrosta tärkeämpänä keskustelukierroksena ensiksi näkisin kaikkien suurempien velkojien läpikäynnin.\n2) Vedetään seura konkkaan ja joku nykyinen/uusi nousee seudun ykkösseuraksi. Hauska oli matka, kiitos ja näkemiin!\n3) Jatketaan kitkuttelua. Sponssit pysyy kaukana, rahoittajat tuskin saa penniäkään takaisin kuitenkaan, kaikki lupaavimmat junnut viedään muualle ja harjun makkarat on entistä kylmempiä ja olut lämpimämpää, jos kaupunki sattuu luvat joskus muistaa hakea. Hipposvisiosta unohdetaan koko jalkapallo ja tilalle tulee jäädytetty futsal-kenttä.\nVastaus #230 : 07.12.2018 klo 15:02:12\nSaku Leppänen Kotkaan\nVastaus #231 : 07.12.2018 klo 15:33:34\nEi yllättänyt ja Sakulle tsemppiä jatkoon.\nOhhoh, pelaajauutinen myös JJK:lle, Nissisen Sami jatkaa:\nSamille varmaan isoa roolia luvassa enkä epäile etteikö kehitystä tapahtuisi.\n« Viimeksi muokattu: 07.12.2018 klo 16:23:24 kirjoittanut Azazello »\nVastaus #232 : 07.12.2018 klo 16:23:18\nSami Nissinen jatkaa JJK:ssa.\nVastaus #233 : 07.12.2018 klo 17:03:20\nNissinenhän oli yksi niistä pelaajista joilla "oli jo sopimus kaudelle 2019".\nVastaus #234 : 08.12.2018 klo 20:59:08\nSeuran edustaja näytti pitävän hovia keskustan pyöreän baarin ikkunapöydässä, kun iltapäivällä kaupungilla kuljeskelin. Parikin eri pelaajaa ehdin sieltä bongata one-on-one keskusteluissa. Lieneekö ollut neuvotteluja käynnissä, ainakin merkitsevän näköisesti siellä jossain vaiheessa käteltiin.\nVastaus #235 : 08.12.2018 klo 21:52:44\nLainaus käyttäjältä: Syväkulkku - 08.12.2018 klo 20:59:08\nSeuran edustaja näytti pitävän hovia keskustan pyöreän baarin ikkunapöydässä, kun iltapäivällä kaupungilla kuljeskelin. Parikin eri pelaajaa ehdin sieltä bongata one-on-one keskusteluissa. Lieneekö ollut neuvottelija kännissä, ainakin merkitsevän näköisesti siellä jossain vaiheessa käteltiin.\nVastaus #236 : 08.12.2018 klo 23:57:17\nLainaus käyttäjältä: Tombey - 08.12.2018 klo 21:52:44\nSopimuksen toiselle osapuolelle ei tarjoiltu ku ei ollu ikää. :/\nVastaus #237 : 09.12.2018 klo 02:08:14\nVastaus #238 : 09.12.2018 klo 02:09:04\nLainaus käyttäjältä: Robin Food - 09.12.2018 klo 02:08:14\nOlisko hinnoittelusta pitänyt käydä neuvonpito seurojen välillä?\nVastaus #239 : 09.12.2018 klo 12:57:18\nVastaus #240 : 09.12.2018 klo 13:23:35\nOnko väärin jos kausari maksaa melkein 5€ per kotimatsi\nVastaus #241 : 09.12.2018 klo 14:30:24\nKumman kausarin hinta tässä nyt on ongelma?\nVastaus #242 : 09.12.2018 klo 14:39:04\nMolemmilla on ihan hyvät hinnat. Jos FCV:lle riittää vähempi, niin hyvä vaan omalle lompakolle. (2.3e/ottelu on todella halpaa) Meinasin ostaa molemmat. Mikähän tulee olemaan JJK:n lippujen hinta portilta? Enemmän kun 5e? 10e tuntuisi jo paljolta.\n« Viimeksi muokattu: 09.12.2018 klo 14:42:57 kirjoittanut Trifon I »\nVastaus #243 : 09.12.2018 klo 16:03:58\nLainaus käyttäjältä: Azazello - 09.12.2018 klo 14:30:24\nVastaus #244 : 09.12.2018 klo 16:29:03\nUlkopuolisena sanoisin, että JJK:n hinta on ihan minimi. 25€ on jo oman tuotteen aliarvioimista.\nVastaus #245 : 09.12.2018 klo 17:07:26\nJos 25€:lla lasketaan saatavan kaupaksi tuplasti enemmän kausareita, kuin 50€:lla, niin se kannattaa. Enemmän massaa tuo lisäksi enemmän massaa ja muu myynti kiittää. Riski on, että niitä menee edelleen sama määrä kuin isommalla hinnalla, jolloin jäädään tappiolle.\nVastaus #246 : 09.12.2018 klo 17:07:38\nNäyttää Finnkinon 8 kerran sarjalippu maksavan Jyväskylässä 9,95 kappale - onko tosiaan seurojen mielestä tarjottava jalkapalloviihde kakkosessa niin huonoa ettei asiakkaalta voi pyytää kuin 2,50 tai 5 euroa per ottelu (11 ottelua joista 3 jää väliin, kortti 25 tai 50€).\nJos ei itsekään usko myymäänsä tuotteeseen niin miten ostaja saadaan uskomaan?\nVastaus #247 : 09.12.2018 klo 17:53:32\nHalpaa on, vaikka tuskin perus-Markku Kakkosen peleistä haluaa paljoa enempää maksaa. Leveästi saa Vaajakosken katsomossa istua tuollakin hinnalla.\nVastaus #248 : 10.12.2018 klo 14:30:16\nLainaus käyttäjältä: Kuisma - 10.12.2018 klo 14:04:36\nLainaus käyttäjältä: http://fchaka.fi/?p=7602\nFC Haka on palannut harjoituskentälle ja pelaa tällä viikolla talven ensimmäiset harjoitusottelunsa. Harjoituksissa on sopimuspelaajien lisäksi tukku testipelaajia.\nMukana ovat viime kaudella TPS:aa edustanut Niklas Friberg, JJK:ssa pelanneet Severi Vielma ja Vertti Lepo, Juho Tuuliainen HIFK:sta, Juuso Liukkonen PK-37:sta, Tino Purme NJS:sta, Valtteri Kaarna HJS:sta sekä Santeri Pakkanen FC Lahden Akatemiasta.\n– Heistä osa pelaa torstaina Lahdessa ja osa sunnuntaina Tampereella, Hakan päävalmentaja Teemu Tainio kertoo.\nVastaus #249 : 10.12.2018 klo 14:35:47\nVielman lähtöä olen pitänyt jo itsestäänselvänä juttuna, mutta Lepo on omissa papereissa vähän siinä ja siinä. Ei sillä, että jotkin Hakan treenit vielä mitään varmaa kertoisi.


Uncharted 4: A Thiefs End PS4 | Konsolinet\nUncharted 4: A Thiefs End PS4 Playstation Hits kansikuva\nUncharted 4: A Thief’s End vie Draken vaaralliselle aarrejahdille ensimmäisessä Uncharted-seikkailussa PS4:lle.\nUncharted 4: A Thiefs End PS4 (uusi), 9,95 €\nUncharted 4: A Thiefs End PS4 (käytetty), 7,00 €\nTällä kertaa panokset ovat henkilökohtaisempia kuin ennen, kun Nathan selvittää tarunhohtoiseen merirosvoaarteeseen liittyvää historiallista salaliittoa, joka vie häntä ympäri maailmaa.\nUusi seikkailu asettaa koetukselle sankarimme fyysisen kunnon ja päättäväisyyden, ja selvittää, mitä kaikkea hän on valmis uhraamaan rakkaittensa puolesta.


Homoseksuaaliseen Meis Meis Sihteeri Oppilaat / Gay Dating Site\n29/06/2018 by Lora Lovely with Comments Off on Homoseksuaaliseen meis meis sihteeri oppilaat\nHomoseksuaaliseen meis meis sihteeri oppilaat\nKumpikin osapuoli aseistautuu, sisällissota syttyy. Valkoisen hallituksen joukot musertavat saksalaisten sotilasosastojen avustamina punaisten vastarinnan muutamassa kuukaudessa. Kylän opettaja ja kappalainen Patrick Sillman päästää jälki-istunnosta kaksi Laapotin poikaa, Uimon ja Anton, jotka näkevät kylän lähettyvillä kasakka-asuisen ratsumiehen. Papin asussa Sillman ajaa polkupyörällä hoitamaan Tsutsusen vaimoa. Tsutsunen kiroaa papin, koska tämä ei päästä Sulo-poikaa kotiin auttamaan talon töissä.\nPääsiäisen alla Sillman kirjoittaa veljelleen tunnontuskistaan ja uskon kilvoituksestaan. Koululla Sillman huomaa särjetyn ikkunan. Hän ottaa kiinni kasakkahattuisen miehen, joka osoittautuu Suloksi. Sillman määrää Sulon riisumaan venäläiset vaatteet, sillä hänet voitaisiin ampua niiden vuoksi.\nRuumiintarkastusta tehdessään Sillman löytää Sulolta käsikranaatin ja ehtii heittää sen pois juuri ennen räjähdystä. Koululle tulee valkoisten partio. Sillman kiistää kylässä asuvan punikkeja. Miehet eivät usko, koska sanovat ampuneensa jo kaksi. Sillman onnistuu ajamaan miehet tiehensä, haukkuu heidät "verestä kiimaisiksi murhamiehiksi" ja vetoaa valkoisessa armeijassa palvelevaan jääkäriveljeensä.\nHän löytää Uimon ja Anton ruumiit ja vie ne perheelle. Poikien hautajaisissa Sillman ei kestä lukea puhettaan loppuun vaan pyörtyy. Hän sanoo fyysisen ja henkisen heikkoutensa johtuvan riivaajasta ja pyytää Jumalan armahdusta. Kylän liepeille saapuu saksalainen aliupseeri Küttner. Hänellä on mukanaan nuori punavanki. Punaisten ryhmä haavoittaa saksalaista.\nTsutsunen käy humalapäissään haukkumassa hänet tyttärensä viettelemisestä ja Sulon pitämisestä renkinä. Koululle löytänyt Küttner kertoo saaneensa tarpeeksi sodasta ja lähtee toteutettuaan Sillmanin veljen antaman käskyn tuoda vanki kuulusteluihin.\nSillman yrittää turhaan keskustella vangin kanssa. Hän käy kylvyssä, minkä jälkeen poika uhkaa häntä Küttnerin jättämällä kiväärillä. Kun poika ei ammu, Sillman puolittain pakottaa pojan kylpyyn ja katselee sitä ovelta. Kylvyn jälkeen molemmat käyvät nukkumaan. Aamulla Sulo kertoo Sillmanille, että työväentalolla tapetaan ihmisiä. Sillman sitoo vangin ja lähtee talolle. Sisään ikkunasta kömpinyt Sulo kiusaa vankia.\nTyöväentalolla teloitusten keskellä Sillman ei voi tehdä mitään. Palatessaan koululle Sillman vapauttaa vangin ja kysyy tältä: Poika valmistaa Sillmanille hauen ja pyytää tältä suojelua kuulusteluihin. Pullosta syntymäpäivänsä kunniaksi naukkaileva Sillman lupaa pitää pojasta huolen. Sillman laittaa levyn soimaan ja tanssahtelee valssia yksin ja pojan kanssa. Yöllä Sillman asettautuu pojan viereen ja suutelee tätä. Sillman päästää vangin vapaaksi. Poika löytää punaisten joukon ja ohjaa sen koululle.\nPoika tulee sisään, ottaa kiväärin ja ampuu Sillmania vatsaan. Poika laittaa Carusoa soimaan ja tuomitsee lähtiessään papin valehtelijaksi.\nSillman jää vertavuotavana asuntoonsa. Jääkärikapteeni Gilbert Sillman löytää veljensä kuolleena. Sotilaat potkivat ruumiin vierellä valvovan, punaiseen käsivarsinauhaan sonnustautuneen Sulon ulos. Pihalla kapteeni aikoo teloittaa Sulon, mutta kääntää pistoolinsa juuri ennen laukausta toisen, vanhemman miehen päähän.\nGilbert lukee veljensä paperit ja antaa määräyksen polttaa koulu. Sen ajankuva välittyy aitona ja sen murteellinen dialogi on sekä uskottavaa että henkilöhahmojen luonnetta osuvasti ilmaisevaa.\nLunastuksen ehdoton voimahahmo on sen pääosaa esittävä Kari Heiskanen. Hänen väkevässä, syvästi inhimillisessä roolityössään elävät rinnan hellyys ja lujuus, tuska ja ilo, epäilys ja usko.\nPertti Lumirae Demari Näin Saarelan ja kumppaneiden Lunastus nousee itse asiassa yhdeksi tärkeimmistä elokuvista suomalaisen filmi-ilmaisun luvun jälkipuoliskolla. Se ei yritä kouristuksenomaisesti pysyä ajan hermolla tai kerätä sekundaarisia irtopisteitä suoraan kadulta, vaan luo viisaan ja monivivahteisen katseen paitsi menneisyyden ristiriitoihin myös siihen ydinalueeseen, joka pyrkii tekemään teoksesta yleispätevän ja ajan toisarvoiset triviaalisuudet ylittävän.\nMikael Fränti Helsingin Sanomat Nyt Olli Saarelan elokuvassa on samaa ehdottomuutta kuin ranskalaisen Robert Bressonin Papin päiväkirjassa tai Ingmar Bergmanin Jumala-suhdetta käsittelevissä elokuvissa. Saarelan elokuvassa yhden yksilön ahdistus limittyy luontevasti yhteiskunnalliseen ristiriitatilanteeseen. Kuvat nousevat todellisista tilanteista, todellisten ihmisten järkkyvästä elämänpiiristä.\nMiehen seksuaalinen poikkeavuus ei kohoa perusteemaksi, vaan tiivistää ja selvittää tapahtumien syy- ja seuraussuhteita. Opiskeluaikanaan Saarela ohjasi lyhyet näytelmäelokuvat Julma maaseutu , Ristin juurella ja Koverhar - lihanleikkaajan kolme päivää Myös Saarelan pitkä esikoisteos Lunastus suunniteltiin alun perin vajaan tunnin mittaiseksi puolipitkäksi elokuvaksi.\nLähtökohtana oli Albert Camus'n novelli Yövieras , jonka Kari Saran oli määrä tuottaa elokuvaksi, mutta tekijänoikeussyistä Camus'n tarina jäi pelkäksi inspiraation lähteeksi.\nVuosina Saarela teki yhdessä Heikki Vuennon kanssa neljä käsikirjoitusversiota samansukuisesta aiheesta, kunnes siinä tuotantovaiheessa nähtiin kokoillan elokuvan ainekset ja tuotanto organisoitiin tämän mukaan, Suomen elokuvasäätiön tuella, tuottajana Claes Olssonin Kinoproduction Oy. Huhtikuussa päivätty 7. Kuvauspäiviä kertyi kaikkiaan Lunastus kuvattiin super mm: Kappalaisen roolista miespääosa-Jussilla palkitun Kari Heiskasen rinnalla näytelleet Jussi Puhakka s. Puhakka on sittemmin nähty Anssi Mänttärin Joensuun Ellin eräässä pääosassa.\nYmmärrettävästi sota ylipäätään on aina mielettömyyden ja mielivaltaisuuden sanelema näytös, jossa mitä tahansa voi itsekullekin tapahtua ja jossa sattumanvaraisuuden logiikka käy toteen. Kuitenkin juuri sisällissota, tapahtuipa se sitten missä maailmankolkassa tahansa, luo tilanteen jossa kaikki, viattomimmat ja pienimmätkin, ovat alisteisia tälle käänteiselle maailmanjärjestykselle jossa epävarmuus ja pelko on kaiken kattava perustunne.\nEhkäpä juuri nyt lähes seitsemänkymmenen vuoden kuluttua olemme valmiita käsittelemään aihetta uusin silmin ilman poliittisen romantiikan läpitunkemaa katsantoa. Lunastus palkittiin vuoden suurimmalla laatutuella ja kuudella Jussi-patsaalla. Seuraavaksi Saarela ohjasi Antti Tuurin tekstiin pohjautuvan sotaelokuvan Rukajärven tie Tuomas Kantelinen 1 Tuomas Kantelinen Ensemble, joht.\nTeemu Honkanen off, alkutekstit , 2' 50". Teemu Honkanen off, lopputekstit , 1' 20". Josef Pasternack off, gramofoni , kaksi kertaa, yht. Josef Pasternack; Naxos , alkuperäisäänitys The Priest Goes Walz Säv.\nTuomas Kantelinen Tuomas Kantelinen Ensemble off, gramofoni , 1' 05". Music For Films Tuomas Kantelinen, Etusivu Info Suomen kansallisfilmografia Elokuvat Tiedonkeruu. Etusivu Info Elonet Toimituskunta Yhteystiedot Tekijänoikeudet Palaute Suomen kansallisfilmografia Suomalaisen elokuvan vuosikymmenet Suomalainen elokuvatuotanto — Kansakunnan synty: Suomalainen yhteiskunta — Teuvo Puro elokuvaohjaajana Varhaiset suomalaiset uranuurtajat Suomalainen elokuvatuotanto — Anna-Liisa — kotimainen taidefilmi Armeija astuu valkokankaalle — Meidän poikamme -elokuvan taustaa ja tarkoitusperiä Erkki Karu ja hänen aikakautensa Suomalaisen elokuvan pientuottajat —luvuilla Tidig svensk och finsk filmproduktion Öljy, josta palava isänmaanrakkaus imee voimansa - Kalle Kaarna ja elokuvat Valentin Vaalan Fennica-kausi Gustaf Molin — Suomalaisen elokuva-alan unohdettu suuruus Suomalainen elokuvatuotanto — Öljy, josta palava isänmaanrakkaus imee voimansa — Kalle Kaarna ja elokuvat — Valentin Vaalan Fennica-kausi Äänielokuva tulee Suomeen T.\nNäyttelijät Kari Heiskanen Patrick Sillman, kappalainen. Jussi Lehtonen Sulo Tsutsunen. Robert Enckell jääkärikapteeni Gilbert Sillman, kappalaisen veli. Rauno Juvonen jääkärialiupseeri Alafrantti. Tanja-Lotta Räikkä Laapotin vaimo. Kaksikielisyys nousi ykkösteemaksi Vaasan seudun nuorten kokoonnuttua keskustelemaan ja visioimaan kotiseutunsa tulevaisuutta.\nNuorten mielissä kaksikielisyys on vahvuus, jota ei kuitenkaan hyödynnetä tarpeeksi. Oulun seudun ammattiopiston Muhoksen yksikön kevätpäivät kiinnostavat jo tuhatta 8-luokkalaista. Nuorille tarjotaan elämyksiä ammattiopintojen parista. Väkivaltaisen toiminta- tai miehen mallin omaksuneet pelaavat väkivaltaisia pelejä, sanoo pelitutkija Frans Mäyrä. Tutkimus ei anna selvää vastausta, madaltavatko ammunta- ja sotapelit kynnystä tarttua aseeseen tai turvautua väkivaltaan.\nSyrjäytyminen ja väkivaltainen käytös juurtavat varhaislapsuuteen. Tutkijan mukaan sosiaalisten taitojen puute on etenkin poikien ongelma, jolle ei tehdä mitään. Mitä asuinpaikallasi tehdään tällaisen käytöksen havaitsemiseksi ja ehkäisemiseksi? Nuorten miesten väkivallanteot eivät ole enää yksittäistapauksia vaan ilmiö. Mikä tekee nuorista miehistä väkivaltaisia? Kai Mattila palaa Tampereen Isku-Volleyn päävalmentajaksi. Edellisen kerran Mattila valmensi joukkue vuosina , ja vuonna hän johdatti Isku-Volleyn aina mestaruuteen asti.\nNuori nainen ja mies on kotiutettu sairaalasta maanantaina. Naispoliisin tila on yhä kriittinen, muiden sairaalahoitoon jääneiden tila on vakaa. Lentopallon Mestaruusliigassa säilynyt Kokkolan Tiikerit on solminut neltä jatkosopimusta. Joukueessa jatkaa muun muassa viime kaudella läpimurtonsa tehnyt libero Lauri Kerminen.\nNuori demarijohtaja ennakoi myös viettävänsä paljon aikaa junassa puoluekenttää kiertämässä. Hyvinkään ampumisista epäilty, vuotias mies on tunnustanut rikokset, muttei ole osannut antaa selitystä teolleen. YleX Etusivu kysyi miestutkija Arto Tiihoselta miksi nuoret miehet tappavat.\nNuorten väkivaltaisuus on lisääntynyt viime vuosina. Mikä on yhteiskunnan vastuu väkivaltaisuuden ehkäisemisessä? Hyvinkään epäilty ampuja on kertonut teoistaan ja tunnustanut tutkittavat rikokset, mutta tekoaan hän ei ole vielä osannut selittää.\nMiten nuorten pahaa oloa helpotettaisiin? Pelkäätkö julkisilla paikoilla väkivallan uhkaa? Tärkein kriisiapu ovat ystävät ja oma perhe, sanoo nuorisopsykiatri Mauri Marttunen. Ammattiapua pitää olla tarjolla, mutta sitä ei saisi tyrkyttää. Varusmiespalvelunsa keskeyttävät nuoret saavat ohjaajan, jonka kanssa setviä nuorten elämään liittyviä asioita. Aikalisä -toimintamalli toimii kunnassa noin ohjaajan voimin. Jere Urosta testattiin kunnolla Turkki-pelissä.\nNuori suomalainen ei usko unohtavansa voittoa kovin nopeasti. Yle Tunnuksen käyttöehdot ovat muuttuneet Hyväksyn käyttöehdot Hyväksyn myöhemmin.\nVälitunti tilanteissa tulee paljon oppilaiden välistä kismaa eikä aikuisilla ole mahdollisuutta näitä kiusaamistilanteita aina huomata. Lunastuksen ehdoton voimahahmo on sen pääosaa esittävä Kari Heiskanen. Jos näkee sen, että kirkko on valitsemassa toista tietä kuin sen suunnan, mihin Jumalan sana osoittaa, mielestäni silloin ei koskaan voi kritisoida liikaa. Valkoiset vievät Patrick Sillmanin ruumiin pois rattailla. Vain siten kirkosta tulee kansalle taas tärkeä. Miten nuorten pahaa oloa helpotettaisiin?\nFetish homoseksuaaliseen tube hot pojat helsinki\nSampopankki gay mobiili isot luomumeis\nmies panee naista parille gay seuraa\nlingam hieronta gay eroottinen hieronta rovaniemi\nhomo hot shemale helsinki erotic massage


Useita asioita, jotka sinun on tiedettävä Zirkonia keraaminen rulla: stä Zirkonia keraaminen rulla valmistajalta, toimittajalta, tukkumyyjältä, jakelijalta ja tehtaalta Taiwan\nOlemme ammatillinen Zirkonia keraaminen rulla valmistaja, toimittaja ja viejä, yli vuoden vuoden kokemus, tehdas Taiwan Keskitymme tämä tuote voidaan räätälöidä asiakkaan vaatimusten mukaisesti. Tahansa määrä on tervetullutta. Kanssa aggressiivinen huomiota, voimme aina tarjota sinulle uusinta tuotetta markkinoilla, paras hinta ja palvelu.\nmalli - ZrO2-Roller-A-35\nZrO2teloja käytetään laajalti kaapeli-kuparilangan valssauksessa.\nPintapeili ei päässyt vaurioihin kuparilangan pinnalla\nAlhainen kitkakerroin,ei tarvita voiteluainetta kuparilangan valssausprosessin aikana\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.sicceramics.com.tw/fi/zirconia-ceramic-roller.html\nLöydäksesi ja ostamalla paras Zirkonia keraaminen rulla, sinun on tiedettävä Zirkonia keraaminen rulla korkeimman laadun valmistaja, toimittaja, tukkumyyjä, jakelija, OEM ja ODM tehdas Taiwan


Sahalahtelainen karting-autoilija Juho Jokitulppo, 11, on Mestarien mestari - karting on koko Jokitulpon perheen harrastus – Kangasalan Sanomat\nNäitä kelpaa esitellä. Juho Jokitulpolla on takanaan menestyksekäs kesä karting-radoilla. Taustalla hymyilee Mika-isä. Kuva: Jouni Valkeeniemi\nSahalahden Lahdenkulmalla asuvalla Juho Jokitulpolla, 11, on hieno titteli: hän on tuore Mestarien mestari. Kyse on karting-autoilusta, jota Juho on harrastanut seitsemisen vuotta. Hän pärjäsi tänä kesänä Raket-luokan aluemestaruuskilpailuissa niin hyvin, että…


A vuelapluma. Tiempo de furia., Desde mi ventana en La Provincia\nA vuelapluma. Tiempo de furia.


Lukijoilta | Aluevaalien lupausten tasapuolisuuden toteutuminen arveluttaa - Lukijoilta - Turun Sanomat\nAluevaalien lupausten tasapuolisuuden toteutuminen arveluttaa\n15.01. 03:00 4 kommenttia\nMitä lähemmäksi nämä hyvinvointialueiden aluevaalit tulevat, sitä perusteellisemmin alkaa pohtia ja epäillä niiden alueellisen tasa-arvon toteutumista.\nVaikka meidän korkeammalta taholta annetaankin ymmärtää, että tässä sote-uudistuksessa hyvinvointialueiden laadukkaat peruspalvelut kattavat yhdenvertaisesti syrjäisimmätkin kolkat Suomessa, tähän minun uskoni ei vaan riitä.\nYksi eriarvoistava tekijä meillä on se, että suurin osa aluevaalivaltuutetuistamme tullaan valitsemaan alueiden kaupunkikeskuksista, lähinnä Turusta ja väkirikkaista kunnista.\nVertailukohteeksi voisimme ottaa vaikka viime kesän kuntavaalit: jos aluevaaleissa äänestettäisiin samansuuntaisesti, sen tuloksen pohjalta Varsinais-Suomen 27 kunnasta 20 tulisi jäämään kokonaan ilman edustajaa aluevaltuustossa, että ei hyvältä näytä.\nAluevaalien valtuutettujen enemmistö tulisi näin ollen koostumaan vain muutamalta suurimmalta paikkakunnalta. Ja kuten tiedossa hyvin on, valitut edustajat ajavat etupäässä oman lähialueensa asioita ensisijaisesti.\nNäillä aluevaaleilla näyttää olevan yhteyttä vuosien takaisiin kuntaliitosvaaleihin, joissa myös luvattiin, ettei muutosta tapahdu. Karvaasti olemme kuitenkin monessa kunnassa huomanneet ja kokeneet, että muutos tulee, se siis tulee hiipien ja viiveellä.\nKauniista lupauksista huolimatta näyttää sittenkin siltä, että palveluja tulee katoamaan haja-asutusalueilta ja muualtakin. Todennäköistä on myös se, että hyvin moni kunta tulee menettämään ainoan terveysasemansa.\nVarsinais-Suomen aluevaaliehdokkaat ja etenkin Turun ja väkirikkaimpien keskusten ehdokkaat: Onko tavoitteenne varmistaa yhdenvertaiset, laadukkaat ja saavutettavat peruspalvelut joka kuntaan hyvinvointialueellamme, kuten luvattu on?\nCaCola 15.01. 04:18\nTasa-arvo on poliittinen harha\nIhmiset eivät ole tasa-arvoisia muutoin kuin ehkä syntyessään. Tasa-arvoon jatkuava vetoaminen on opittu mantra. Pultsari ei ole tasa-arvoinen tohtorin kanssa ihan käytännössäkään. Syrjäseudulla elävä on valinnut kohtalonsa, mutta naukuu tasa-arvosta. On turha valittaa, jos alkuperäinen tasa-arvo ei toteutu omien huonojen elämänvalintojen takia. Kai se nyt jokin vastuu on omalla typeryydelläkin.\nTasa-arvon penääminen on omien pettymysten toivejattelun seurausta.\nSivustaseuraaja 15.01. 09:33\nVast: Tasa-arvo on poliittinen harha\n” Syrjäseudulla elävä on valinnut kohtalonsa, mutta naukuu tasa-arvosta.”\nEt ole sattunut pohtimaan, mitähän tapahtuisi jos kaikki syrjäseuduilla asuvat muuttaisivat kaupunkeihin tai muihin suuriin taajamiin?\nAnnan ensimmäisen vihjeen: Ruoantuotanto loppuisi…\nAngus 15.01. 10:30\nTasa-arvoon tulee pyrkiä siinä missä voidaan. Monessa asiassa voidaan, jos halua löytyy. Esim. oikeuden edessä tai äänestäjinä pultsarin ja tohtorin tulee lähtökohtaisesti olla tasavertaisia.\nSoten osalta mielestäni tasa-arvo tarkoittaa mm., että kaikki veronmaksajat saavat suunnilleen samat palvelut suunnilleen samoin ehdoin. Ei ole perusteltavissa, että pienemmissä taajamissa ja haja-asutusalueilla maksetaan samat verot kuin isoissa kaupungeissa, mutta ei saada vastaavia palveluja.\nRKH 15.01. 17:13\nEhdokkaan näyttö kyvystä hoitaa asioita\nSuomen kunnista Turku kuuluu ylivoimaisesti siihen kolmannekseen, jossa lääkäriin ei pääse viikossa. Turussa ei saa edes puhelinyhteyttä ajanvaraukseen. Hävettävää.\nAluevaaliehdokkaissa on poliitikkoja, jotka ovat ajaneet kotikaupunkinsa Turun terveyspalvelut kuralle. Kehtaavatkin tarjota itseään nyt alueen sotepalvelujen hoitajaksi.\nTurun tilanne on vahva näyttö. Turun päättäjänä toiminut ei tule kyseeseen. Se on äänestäjälle selvinnyt.


Muhoslaisen Benjam Myllyselän oppilaat haastoivat maailman johtajat ilmastoasioista jo vuosikymmeniä sitten – "Mitä suurempi viskaali, sen paremmin ne ottavat lasten yhteydenotot huomioon" | Kotimaa | Kaleva.fi\nEtusivu Kotimaa Muhoslaisen Benjam Myllyselän oppilaat haastoivat maailman johtajat ilmastoasioista jo vuosikymmeniä sitten – "Mitä suurempi viskaali, sen paremmin ne ottavat lasten yhteydenotot huomioon"\nMuhoslaisen Benjam Myllyselän oppilaat haastoivat maailman johtajat ilmastoasioista jo vuosikymmeniä sitten – "Mitä suurempi viskaali, sen paremmin ne ottavat lasten yhteydenotot huomioon"\nOppilaat seurasivat vuonna 1992 YK:n ympäristö- ja kehityskonferenssia ja saivat siitä pontta kirjoittaa ilmastosopimusta harkitsemaan jääneelle Bill Clintonille. " Kukin 63:sta oppilaasta teki omat ehdotuksensa maailman pelastamiseksi", Benjam Myllyselkä kertoo. Teppo Sallinen piirsi Clintonista hyvin näköisen muotokuvan. KUVA: Jarmo Kontiainen\nKotimaa 20.2.2019 7:00\nNuoret ilmastomarssilla, nuoret istumalakossa ilmastonmuutoksen tähden, positiivisessa sävyssä todettu ”ilmastoaktivistit”.\nMuhoksella asuva Benjam Myllyselkä, 81, on viime ajat seurannut uutisointeja myhäillen.\nEnglantia Imatran Linnalan koulussa aikanaan opettaneen Myllyselän oppilaat näet eivät myöskään kaihtaneet ilmaista mielipiteitään, mitä tuli huoleen paremmasta tulevaisuudesta.\n– Koulumme kansainvälisyyskerho otti yhteyttä niin Ronald Reaganiin, isä ja poika Bushiin kuin Bill Clintoniinkin.


Litteäkannikkeiset ekokassit kestävästä voimapaperista\nLitteäkannikkeiset ekokassit kestävästä voimapaperista Ekokassit litteillä kahvoilla monissa eri koissa. Tutustu laajaan paperikassivalikoimaamme jo tänään. Kasseja voi käyttää sekä kantokasseina että lahjakasseina. Referenssit-litteäkannikkeiset ekopaperikassit Litteäkannikkeiset ekokassit kestävästä voimapaperista\nKraft-paperiset ekokassit Litteäkannikkeiset ekopaperikassit\nLahjakassit Pullokassit kierrätyspaperista\nLuksuskassit Kangaskassit (non-woven) Kangaskassit luonnonmukaisesta puuvillasta Kestokassit Edulliset puuvillakassit Take away kassit Silkkipaperi omalla logolla. Kangaskassit leveällä pohjalla Satiininauha omalla painatuksella Messukassit Paperikassit omalla logolla Pullokassit Viinilaatikot Mainoskassit Tee- ja kahvipussit Silkkipaperit varastossa\nEtusivu > Tuotteet > Ekokassit > Litteäkannikkeiset ekopaperikassit\nLitteäkannikkeiset ekopaperikassit tehdään 100 % kierrätyspaperista. Kassien kannikkeet on taiteltu paperista.\nHinnat alkaen (sisältää painatuksen): 0,45 €/kpl\nTämä sisältää painatuksen tai logon yhdellä värillä kassin 1:lle puolelle.\nMinimitilaus paperikasseja omalla painatuksella alkaa 50 kappaleesta!\nAlla oleva hinnasto tarjoaa hinnat seuraaville kappalemäärille: 50 kpl, 100 kpl, 200 kpl, 300 kpl, 500 kpl ja 1000 kpl tilaukset.\nuotenro Koko 50 kpl 100 kpl 200 kpl 300 kpl 500 kpl 1000 kpl\nnature18 18x8x25 1,85 € 1,20 € 0,9 € 0,65 € 0,55 € 0,45 €\nnature23 23x10x32 1,9 € 1,25 € 0,95 € 0,70 € 0,60 € 0,50 €\nnature26 26x11x38 1,95 € 1,30 € 1 € 0,75 € 0,65 € 0,55 €\nnature32 32x13x42,5 2 € 1,35 € 1,1 € 0,80 € 0,70 € 0,60 €\nnature44 44x14x50 2,15 € 1,55 € 1,25 € 1,05 € 0,95 € 0,85 €\n130592 35x17x24 1,85€ 1,20 € 0,90 € 0,65 € 0,55 € 0,45\nOmalla painatuksella varustettujen paperikassien vähimmäistilausmäärä alkaa 50 kappaleesta!\nPidämme kierrätyspaperikasseja varastossa, joten voimme toimittaa kasseja asiakkaillemme jatkuvasti ja tehdä nopeasti uusintapainoksia.\nValikoimastamme löytyy viittä erikokoista kierrätyspaperikassia nyörikädensijoilla.\nHalutessasi tarjouksen suuremmalle kappalemäärälle, ota meihin yhteyttä ja teemme sinulle tarjouksen heti.\nMiksi ainoastaan 1 väri?\nKoska se on asiakkaidemme keskuudessa suosituin ratkaisu ja tulee asiakkaillemme edullisimmaksi.\nJos tarvitset kassiisi enemmän värejä tai haluat tilata suuremman erän paperikasseja, voit olla meihin yhteydessä soittamalla tai sähköpostilla.\nVastaamme tiedusteluihin suomeksi.\nKatso hintaa Litteäkannikkeiset ekopaperikassit Hinnat alkaen ( sisältää painatuksen ): 0,45 €/kpl Tämä sisältää painatuksen tai logon yhdellä värillä kassin 1:lle puolelle Minimitilaus paperikasseja omalla painatuksella alkaa 50 kappaleesta! Alla oleva hinnasto tarjoaa hinnat seuraaville kappalemäärille: 50 kpl , 100 kpl, 200 kpl, 300 kpl, 500 kpl ja 1000 kpl tilaukset Litteäkannikkeiset ekopaperikassit tehdään 100 % kierrätyspaperista. Kassien kannikkeet on taiteltu paperista.\nEkokassit litteillä kahvoilla monissa eri koissa. Tutustu laajaan paperikassivalikoimaamme jo tänään. Kasseja voi käyttää sekä kantokasseina että lahjakasseina.


Toyota lanseerasi uutta teknologiaa | Toyota\nToyota lanseerasi uutta teknologiaa Logistiikka ja Kuljetus -messuilla\nHelsingin Messukeskuksessa järjestettiin Pohjoismaiden suurin logistiikka- ja kuljetusalan ammattitapahtuma 11.-13.6.2015. Toyota oli messuilla näyttävästi esillä yhteistyökumppani Woikoski Oy:n kanssa. Tapahtuman yhteydessä Toyota esitteli ensimmäisen Eurooppaan myymänsä Toyota Traigo –polttokennotrukin, joka on tulossa tuotantokäyttöön Woikoskelle.\nMessuosastolla eniten kiinnostusta herätti odotetusti uutuustuote polttokennotrukki. Polttokenno- eli vetytrukin polttoaineena käytetään vetyä. Vetyä johdetaan tankista polttokennostolle, jossa se yhdistyy happeen. Tuloksena syntyy lämpöä, vesihöyryä ja sähkövirtaa. Tämän jälkeen sähkövirta johdetaan trukin ajomoottorille ja pumppumoottorille kun akkutoimisessakin trukissa.\n”Polttokennotoiminen trukki edustaa uutta ympäristöystävällistä teknologiaa, joka muuttaa trukkien käytettävyyttä”, kertoi Toyota Material Handling Finland Oy:n toimitusjohtaja Pasi Nieminen Toyota Areenalla pitämässään infoiskussa. ”Vety on kotimainen ja päästötön polttoaine, jolla on mahdollista korvata fossiilisia polttoaineita”. Lisäksi hän jatkoi; ”Päästöttömyytensä ja hygieenisyytensä ansiosta trukki tarjoaa uusia mahdollisuuksia esimerkiksi elintarviketeollisuuden käyttöön sekä kaikille ympäristövastuullisille yrityksille”. Niemisen Toyota Material Handling toimii läheisessä yhteistyössä Woikosken kanssa uusien polttokennotekniikkaa ja vetyinfrastruktuuria koskevien asiakasprojektien kartoittamiseksi.\nToyota-areenalla pidettiin mielenkiintoisia paneelikeskusteluita ja infoiskuja koskien ympäristöystävällisen vedyn tulevaisuutta ja sen käyttöä työkoneissa. Erityisen mielenkiintoinen oli paneelikeskustelu päästöttömästä logistiikasta, jossa vety-yhteiskunnan puolestapuhujana oli professori Yakitaka Murakami Japanista. Mr. Murakami on toiminut mm. Japanin hallituksen neuvonantajana energia-asioissa.\nPolttokennotrukin lisäksi Toyotan osastolla oli esillä myös muita uutuustrukkeja. Uusi raskaan sarjan Toyota Tonero keräsi paljon positiivista palautetta mm. Deluxe-hytin näkyvyyden ja tilavuuden ansiosta. Raskaan sarjan Tonero on varustettu Toyotan uudella Commonrail-moottorilla, joka puolittaa polttoaineen kulutuksen ja samalla sisätiloissa työskentelyyn ei tarvita erillisiä hiukkassuodattimia.\nMarkkinoiden ainoa kallistuvalla ohjaamolla varustettu työntömastotrukki herätti kiinnostusta ergonomisuudellaan. Hytti kallistuu nostokorkeuden mukaan, jolloin kuljettaja näkee haarukoiden päähän ilman rasittavaa niskan kääntämistä. Viime vuonna lanseerattu lavansiirtäjä LPE200 oli monen messuvieraan mielestä todella kompaktin kokoinen, mikä parantaa ohjattavuutta ahtaissa paikoissa. Trukkien koeajoalueella messuyleisö sai kokeilla Toyota Traigo 80- trukkia Deluxe-ohjaamolla ja kauko-ohjattavaa OSE250 keräilytrukkia. Kauko-ohjaus tehostaa keräilyä jopa 20 %, sillä kuljettajan ei tarvitse nousta trukkiin ja pois lainkaan vaan hän kävelee trukin perässä/rinnalla keräten tavaraa trukin haarukoille.\nMessut olivat kaikin puolin onnistuneet ja Toyota kiittää lämpimästi kaikkia osastolla vierailleita sekä yhteistyökumppaniaan Woikoskea.


Myydään Vapaa-ajan tontti - Mäntyharju, Kyttälä, Mirvantie - Etuovi.com 9730958\nMirvantie, Kyttälä, Mäntyharju\nRantatila sijaitsee Vuorijärven rannalla. Tilan pinta-ala on noin 3.360 m2 ja muoto on loiva rinnetontti. Tilalle on normaalia virkistyspuustoa, joka on lähinnä koivua, ranta-alueella oleva puusto on vähän tiheämpää. Vuorijärvi on keskisuuri järvi, veden laatu on kirkas ja hyvä. Kohteessa on rantaviivaa noin 50 m. Ranta syvenee loivasti ja on kovapohjainen. Alueella on rantakaava, rakennusoikeus 200 k-m2. Mahdollisuus vapaa-ajan ja vakituiseen asumiseen. Vesiosuuskunnan vesi- ja viemäriliittymä tontilla. Mäntyharjun keskustaan jossa on kaupalliset palvelut noin 3 km\nMirvantie, 52700 Mäntyharju\nArvioitava kohde sijaitsee Varpasen osayleiskaava-alueella. Kaavamerkintä RA=loma-asuntoalue. Alue on tarkoitettu loma-asuntojen rakentamiseen. Numero osoittaa alueen rakennuspaikkojen enimmäismäärän.\nRanta-alueella sijaitsevan uuden lomarakennuspaikan pinta-ala pitää olla vähintään 3.000 m2. Uuden asuinrakennuspaikan pinta-ala pitää olla vähintään 5.000 m2. Osayleiskaavan mukaisesti tilalle saa rakentaa enintään viisi rakennusta. Lomarakennuspaikan rakennusten yhteenlaskettu kerrosala saa olla enintään 8 % rakennuspaikan pinta-alasta, kuitenkin enintään 200 k-m2 ja asuinrakennuspaikan rakennusten yhteenlaskettu kerrosala 10 % rakennuspaikan pinta-alasta, enintään 350 k-m2. Erillisen saunan kerrosala enintään 30 k-m2.\nRakennusten etäisyys rantaviivasta\nLoma-asunnon etäisyys rannasta 80 k-m2 vähintään 20 m, yli 80 k-m2 vähintään 30 m ja yli 100 k-m2 vähintään 40 m. Asuinrakennuksen etäisyys vähintään yli 40 m. Saunan ja talousrakennusten etäisyys vähintään 15 m.\nKoulut: Mäntyharjun keskusta noin 3 km\nPalvelut: Mäntyharjun keskusta noin 3 km, jossa kaupalliset ja pankkipalvelut.\nMuut palvelut: Mäntyharjun kunta\nPäiväkodit: Mäntyharjun keskusta noin 3 km\nKovapohjainen, syvenee loivasti\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Mirvantie, Kyttälä, Mäntyharju (https://www.etuovi.com/kohde/9730958)


Style and Other Drugs: SYVÄLLISEMPIÄ REISSUSTA\nOlin hotellimme hississä yksin. Hissi pysähtyi johonkin kerrokseen, jossa eräs mies olisi noussut kyytiin. Minut (naisen) nähdessään hän sopersi jotakin ja jäi odottamaan toista hissiä, vaikka tilaa olisi kyllä ollut yllin kyllin. Loikoilimme siskojeni kanssa aurinkotuoleissa uima-altaan äärellä. Muita ei ollut paikalla. Sitten sinne tuli mies, joka kysyi sopisiko meille jos hän tulisi altaaseen uimaan. "Do you have a problem if I swim a little?" Ööh. Joo ui ihmeessä.\nEssi19. tammikuuta 2015 klo 11.07Oho, olipa mielenkiintonen postaus! Ite oon lukenut paljon kirjojaja, joissa on tosi tarinoita nimenomaan naisten asemasta, ja ne sijoittuu itään ja islaminuskoisiin maihin. Suosittelen Hosseinin kirjoja, jos et oo törmännyt :) Mutta toi on ihan totta, että todellinen kulttuuri tulee esiin vasta paikallisista ja monesti he mielellään kertookin paljon, kun vaan tohtii kysyä. VastaaPoistaVastauksetAnni19. tammikuuta 2015 klo 13.33Jes, ajattelinkin että tällaisia juttuja olis kiva jakaa muillekin :-) Mä oon kans lukenut noita Hosseinin kirjoja, ne on niiiiin hyviä! Jotenkin tää aihe todella kiehtoo mua :-DPoistaVastaaAnonyymi19. tammikuuta 2015 klo 20.44Jossain artikkelissa kerrottiin suomalaisesta miehestä, joka pelaa Iranissa koripalloa. Naiset eivät pääse kuulemma enää katsomaan peliä, koska olivat villiintyneet katsellessaan miehiä pelaamassa...VastaaPoistaVastauksetAnni19. tammikuuta 2015 klo 21.31No niinpä tietysti :-D Kiinnostaisi tietää millaista tämä "villiintyminen" mahtoi olla :DPoistaVastaaLisää kommenttiLataa lisää...


Perjantaina 23.3.2018 klo 18:30 Helsinki Zen Centerissä, Kalevankatu 4, 2. krs.\nZenpappi Mitra Virtaperko puhuu vasta ilmestyneestä kirjasta "Noudan vettä ja kerään polttopuita. Maallikko Pangin opetukset". Kyseessä on ensimmäinen suomennettu kiinalaisen zenmestarin opetuskokoelma. Kirjan on alkukielestä suomentanut Tero Tähtinen. Virtaperkon Maallikko Pangia ja kiinalaista sekä suomalaista zeniä käsittelevä essee on kirjan johdantona.\nPang oli kiinalaisen zenin kultakauden eräs kuuluisimpia zenmestareita. Toisin kuin suurin osa mestareista, Pang ei missään vaiheessa ryhtynyt munkiksi, vaan pysyi koko ikänsä maallikkona. Pangin koko perhe harjoitti zeniä, ja monet opetuskokoelman herkullisimmista tarinoista käsittelevät nimenomaan Pangin perhe-elämää. Pang tunnetaan edelleen kaikkialla Itä-Aasiassa, ei pelkästään zenmestarina vaan myös yhtenä Kiinan Tang-kauden huomattavina runoilijoina. Kirjaa on mahdollista ostaa luennon jälkeen hintaan 18€ (ovh 28€).