Parempi ruoka – parempi elämä? | Elävä arkisto | yle.fi\nJulkaistu 22.06.2015 - 15:21 . Päivitetty 26.03.2018 - 10:32\n"Näinhän se on nykyään, että ainoastaan holtiton ihminen syö valkoista vehnäjauhoa ja sokeria", hymähtää toimittaja Marketta Mattila Voimala-ohjelman ruokakeskustelussa. 2010-luvun alussa Suomessa kohistiin superruuista ja erikoisruokavalioista. Ruokakulttuurin muutosta ja oikeaoppista syömistä käsiteltiin useissa eri ajankohtaisohjelmissa. Ruuanvalinnassa ei ollut enää kysymys perinteisestä ravitsemuslähtöisestä ajattelusta, vaan tunteesta ja elämänasenteesta.\nVuosikymmenet suomalainen ruokakulttuuri on ollut melko homogeenistä, kunnes perinteisen ruokaympyrän valtaa tulivat horjuttamaan erilaiset superfoodit, raakaruoka, karppaus, kivikautinen ruokavalio ja monet muut erikoisdieetit. Ilmiön myötä on syntynyt myös blogiyhteisöjä, joissa käydään ikuista keskustelua oikeaoppisesta ruuasta.\nMaallikot innoissaan, asiantuntijat ihmeissään – näkemyksiä ruokakulttuuriin ja superruokaan\nGoji-marjoista energiaa, raakasuklaasta terveyttä ja pakurikäävästä parannusta. Ravintoaineilla rakennetaan niin parempaa elämää kuin minäkuvaakin.\nVuonna 2011 esitetyssä Voimalan jaksossa näkemyksiään ruuasta kertovat superfoodin puolesta puhujat Jaakko Halmetoja ja Olli Posti, ravitsemusterapeutti Annukka Ruska, tietokirjailija Jani Kaaro sekä tutkija Anne Puuronen.\nKumpi voittaa makutestin, hanavesi vai lähdevesi? Sokkomaistajana Jani Kaaro, vieressä tutkija Anne Puuronen Jani Kaaro ja Anne Puuronen Voimala-ohjelman vieraina Kuva: Yle kuvanauha anne puuronen\nLaskuvarjojääkärinä ja painonnostajana toiminut Halmetoja kiinnostui alunperin ruuan vaikutuksista suorituskykyyn. Joukko urheilijoita ja terveellisestä ruuasta innostuneita, mukaanlukien Halmetoja, päättivät kokeilla luonnonmukaisempaa ja kokonaisvaltaisempaa lähestymistä terveyteen. Halmetoja kertoo yllättyneensä positiivisista vaikutuksista etenkin psyykkisellä puolella.\nOlli Posti löysi ravinnosta apua astmaan ja MS-tautiin. Hän teki totaalisen ruokaremontin ja kertoi kokemuksistaan Viidakkomies-blogissaan. Postille pahan akselia edustavat valkosokeri, valkovehnä ja prosessoidut maitotuotteet. Voimalan studioon Posti kantaa itselleen ja ystävilleen litroittain puhdasta lähdevettä.\nSuperruoka: markkinointitermi, jolla kuvataan poikkeuksellisen ravinnetiheää ruokaa tai ruoka-ainetta.\nFoodismi: Aatesuunta, jossa kiinnitetään erityishuomiota mm. ilman, veden ja ruuan laatuun.\nOrtoreksia: syömishäiriö, jonka taustalla on pakkomielteinen halu syödä mahdollisimman terveellisesti.\nOrtoreksiaan liittyvän kirjan kirjoittanut Jani Kaaro, suhtautuu epäillen superfoodeihin, mutta näkee kiinnostuksen terveelliseen ruokaan positiivisena.\nTutkija Anne Puuronen on väitöskirjassaan kyseenalaistanut nyky-yhteiskunnan terveyseetosta ja kirjoittanut anoreksiasta yhteiskuntasuhteena. Puurosen mukaan nykyihminen tahtoo syödä eettiseltä kooditukseltaan ”oikein”, sillä ruoka on minuuden rakennustapa. Sen tietää myös ravitsemusterapeutti Annukka Ruska, joka tapaa päivittäin työssään syömishäiriöisiä ja näkee, mitä seuraa, kun hyvä tarkoitus muuttuu pakkomielteeksi.\nTieto siitä, mikä on terveellistä on aika pirstaleista, sitä on paljon ja se on keskenään ristiriidassa.\nKuinka pitkälle ruokakiihkoilussa on jo menty, onko ruuasta tullut jo uskonto, kysytään Aamu-tv:ssä 2012 esitetyssä Prisma Studion -insertissä.\nTutkija Anne Puuronen on seurannut ruokakulttuurin muutosta mielenkiinnolla. Muun muassa karppaus on Puurosen mielestä ilmiönä kiinnostava, sillä siinä on nähtävillä jo ruokakultin piirteitä. Se muistuttaa lahkoa, jonka johtohahmoilla on oppi hallussaan. Sosiaalinen media tarjoaa sille kanavan, jossa käydään keskustelua ja "opetuslapset" voivat kommentoida johtohahmojensa näkemyksiä.\nSyömisestä on tullut suoritus joka täytyy tehdä oikein.\n"Tieto siitä, mikä on terveellistä on aika pirstaleista, sitä on paljon ja se on keskenään ristiriidassa", toteaa Puuronen. On yhä vaikeampaa löytää kultaista ja kohtuullista keskitietä.\nKyllähän näitä markkinoidaan aikamoisilla väittämillä.\nAamu-tv:n studiossa esiteltiin superfoodien kirjoa ja haastateltiin ravinnon turvallisuuden professoria Marina Heinosta sekä ravintovalmentaja Jaakko Halmetojaa.\nMarina Heinonen muistuttaa superfoodin olevan täysin kaupallinen käsite, sillä ei ole mitään tekemistä terveysvaikutusten kanssa. Halmetojakin toteaa, että kyseessä on brändätty termi, jonka avulla tuodaan kuluttajille sekä hyödyllisiä että kyseenalaisia tuotteita. Superfoodit sisältävät paljon sellaisia aineita, joista ei tiedetä vielä mitään.\nNäistä ääripäistä vois kerätä ne hyvät puolet.\nMediassa käsitellään ruokaa helposti kärjistäen ja vastakkainasettelujen kautta. Todellisuudessa moni erikoisdieetti sisältää hyviä ajatuksia, joita orjallisen noudattamisen sijasta kannattaisikin soveltaa omaan elämään sopivaksi. Aamu-tv:n keskustelussa ravitsemusterapeutti Hanna Partanen, ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm sekä personal traineri ja hyvinvointi-bloggari Anu Kiiveri puhuvat maltillisuuden puolesta.\nSuperruokaa, seksibileitä ja sijoitushopeaa\nAjankohtaisessa kakkosessa tutkittiin keväällä 2011, miten muodikas superfood ja sijoitushopean kauppa liittyvät toisiinsa. Silverbank-niminen yritys kauppaa vanhoja Yhdysvaltojen keskuspankin hopeakolikoita. Silverbankin perustajajäsen Risto Pietilä kuvailee ohjelmassa hyvin seikkaperäisesti yrityksen toimintaa, joka perustuu pääosin vapaaehtoisvoimaan. Kohua on herättänyt se, että toiminnassa on mukana myös alaikäisiä.\nRisto Pietilän tutustuttua Olli Postiin alkoi yhteinen bisnestaival ruuan parissa. Pietilä hankki muun muassa rahoituksen foodisti Pessi Peuran superruokaravintolaan. Se on ainoita ravintoloita Suomessa, jossa voi maksaa ostoksensa myös hopearahalla. Ajankohtaisen kakkosen jutussa vieraillaan myös Peuran järjestämissä "Suklaata ja seksiä" -bileissä.\n15.11.2011 Kaali - peltojen superfood\n22.06.2011 Terveysvaikutteinen pellava\n23.11.2010 Pettu - hätäravinnosta terveysruoaksi\n13.12.2013 Kuntoon ja tuloksiin oikealla ravinnolla\n12.12.2011 Nälkä pois -kampanjassa jaettiin myös ravinto-ohjeita suomalaisille\nUusi kansanuskonto: foodismi (city.fi)\nAnne Puuronen: Moderni ruoka-askeesi ajan terveyseetosta rakentamassa\nJaakko Halmetoja: "En ole ollut kipeänä kuuteen vuoteen" (Yle Areena)\nJani Kaaro Jani Kaaro\nHanna Partanen Hanna Partanen


Melbourne – Wikimatkat\nOseania > Australia > Victoria > Melbourne\n37° 49′ 14″ S, 144° 57′ 41″ E\n4 529 500\nPaikalliset vitsailevat, että Melbournessa on neljä vuodenaikaa joka päivä. Erityisesti keväisin ja syksyisin tässä on hyvinkin perää: aamulla voi olla yli 35 °C kun pohjoistuuli puhaltaa kuumaa, rutikuivaa ilmaa autiomaasta, mutta jos iltapäivällä tuuli kääntyy, niin yhtäkkiä elohopea tippuu 20 astetta ja alkaa roiskottaa vettä.\nKuten Australiassa yleensäkin, vuodenajat ovat nurinpäin. Talvi on kesä-elokuussa ja lämpötila voi hiipiä nollan pintaan, tosin Melbournessa ei juuri koskaan sada lunta ja yleensä liikutaan 10-15 °C pinnassa. Kesäisin 26-30° on keskiarvo, mutta helleaallon iskiessä lämpötila voi kohota yli 40°. Vettä tulee melko tasaisesti läpi vuoden.\nMelbourne Cricket Ground (MCG). MCG on yksi maailman tärkeimmistä krikettiareenoista ja paikalliset ovat hulluna lajiin. Viikonloppuna kannattaakin poiketa matsiin, jos sellainen sattuu kohdalle!\nHoliday Inn on Flinders , 575 Flinders Lane, ☎ +61 3 9629 4111. Ollakseen ison ketjun uudehko hotelli, täällä on mukavasti yksilöllisyyttäkin - mainosmies varmaan puhuisi design-hotellista. Siistit huoneet ja ihan hyvä aamiainen. 2hh alk. $180.\nVictorian osavaltio on kärsinyt pahasta kuivuudesta jo 15 vuotta ja metsäpalot (bushfires) ovat vakava ongelma kesäisin, ennen kaikkea tammi-helmikuussa. Black Saturday -palot helmikuussa 2009 tappoivat 173 ihmistä, osa alle 50 km päässä Melbournesta. Pidä siis metsäpalovaroituksia silmällä, erityisesti maaseudulle lähtiessä.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikivoyage.org/w/index.php?title=Melbourne&oldid=53642”


Turvallisuus kuuluu kaikille - BlogISSa\nMistä on turvallinen työpaikka tehty – ja miten turvallisuuskulttuuria voi parantaa päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen? Nesteen Hannele Jakosuo-Jansson ja ISS:n Jukka Jäämaa kokoontuivat keskustelemaan aiheesta, joka on yrityksille niin tuottavuuden, laadun, tehokkuuden kuin työhyvinvoinninkin perusta.\nNesteen henkilöstö-, turvallisuus- ja hankintajohtaja Hannele Jakosuo-Jansson näkee turvallisuuden kokonaisuutena, joka vaatii yritykseltä jatkuvaa nöyryyttä. Turvallisuus pitää ansaita joka päivä uudelleen.\n– Hyvä turvallisuus koostuu lukemattomista pienistä arjen teoista. Se vaatii sinnikästä työtä ja jokaisen tason ehdotonta sitoutumista kehitystoimenpiteisiin sekä toiminnan arviointiin ja seurantaan. Näitä asioita ei voi laiminlyödä hetkeksikään. Herpaantumisella voi olla todella isoja seurauksia niin liiketoiminnan jatkuvuudelle, yrityksen maineelle kuin ihmisten hyvinvoinnille.\nJakosuo-Jansson tietää mistä puhuu. Viimeisen vuosikymmenen aikana Neste on pystynyt parantamaan turvallisuustuloksiaan merkittävästi ja on saanut myös kansainvälistä tunnustusta turvallisuustyöstään. Vuonna 2020 Nesteen työturvallisuus parani edelleen edellisvuosiin verrattuna ja ylsi ennätystasolle.\nNeste seuraa ja arvioi turvallisuustuloksiaan monilla erilaisilla mittareilla. Keskeisiä suorituskykymittareita ovat TRIF eli lääkinnällistä hoitoa vaativien tapaturmien taajuus miljoonaa työtuntia kohti ja PSER eli prosessiturvallisuustapahtumien taajuus.\nISS puolestaan alkoi Suomessa siirtyä LTIF:n eli poissaoloihin johtaneiden tapaturmien taajuuden mittaamisesta kohti TRIF:iä noin puolitoista vuotta sitten.\n– Jokainen tapaturma on täysin turha ja vältettävissä, tapahtui se sitten kotona, työmatkalla tai töissä. Kun kuusi vuotta sitten tulin nykyiseen työhöni, turvallisuusluvuissa oli paljon parantamisen varaa. Nyt turvallisuus on aina esillä kaikissa kokouksissa, ja olemme laajentamassa katsantoa kokonaisturvallisuuteen, ei vain tapaturmiin. Turvallisuusajattelua on saatu eteenpäin, ja aihe on tiukassa seurannassa meidän lisäksemme myös koko ISS Groupissa, kertoo ISS Suomen toimitusjohtaja Jukka Jäämaa.\nNeste mittaa myös turvallisten päivien määrää. Ne ovat päiviä ilman työtapaturmia, tulipaloja, vuotoja, ympäristövahinkoja, liikenneonnettomuuksia sekä prosessi- ja meriturvallisuustapahtumia. Vuonna 2020 turvallisten päivien määrä kasvoi 325:een ja turvallisuustapaturmien määrä oli kaikkien aikojen pienin. Miten Nesteen jatkuva kehittyminen on rakennettu?\n– Taustalla on monia tekijöitä. Alan yleinen kehitys, henkilöstön näkemykset, johdon ja omistajien kasvanut kiinnostus turvallisuusasioita kohtaan ovat kaikki yhdessä vaikuttaneet haluun lähteä viemään turvallisuusasioita eteenpäin, Jakosuo-Jansson sanoo.\nMerkittävänä käännekohtana hän pitää vuonna 2014 käynnistynyttä Nesteen globaalia Way Forward to Safety -ohjelmaa, jonka avulla turvallisuuskulttuuria on pystytty vahvistamaan huomattavasti.\n– Silloin aloimme miettiä, miten pääsemme näissä asioissa seuraavalle tasolle. Avainsanoja ovat olleet systemaattinen toimintatapa, kokonaisvaltaisuus sekä jämäkkä, sitoutunut johtaminen. Turvallisuus ei voi olla erillinen kokonaisuus, vaan se pitää integroida osaksi kaikkea tekemistä ja Nesteen korkeaa ammattitaitoa. Jokainen meistä on turvallisuuden johtaja omassa roolissaan. Se vaatii ymmärrystä ja sitoutumista siihen, mitä turvallisuus Nesteellä tarkoittaa.\nNesteen henkilöstö-, turvallisuus- ja hankintajohtaja Hannele Jakosuo-Jansson näkee turvallisuuden kokonaisuutena, joka vaatii yritykseltä jatkuvaa nöyryyttä.\nWay Forward to Safety -ohjelmaan otettiin mukaan myös kaikki Nesteen arvoketjussa toimivat urakoitsijat, asiakkaat ja yhteistyökumppanit. Yksi niistä on ISS, jonka omatkin turvallisuusmittarit ovat viime vuosina kehittyneet suotuisaan suuntaan. Vuonna 2020 ISS Suomi saavutti esimerkiksi historiansa alhaisimman tapaturmataajuusluvun.\n– Olemme tehneet monta vuotta työtä, jotta saadaan ihmiset aktiivisemmin miettimään turvallisuusasioita ja toteuttamaan siihen liittyviä tekoja. Edistystä on saatu aikaan, ja esimerkiksi viime vuonna meillä tehtiin yhteensä 34 339 turvallisuushavaintoa, Jäämaa kertoo.\nNesteellä turvallisuusraportointi koskee omien yksiköiden ja työntekijöiden lisäksi myös palveluntoimittajia, urakoitsijoita sekä liikennöitsijäkumppaneita. Yhtiön painopistealueisiin kuuluva urakoitsijaturvallisuus parani sekin vuonna 2020 selvästi ja nousi ennätystasolle.\n– Toimipaikoillamme työskentelee jatkuvasti useita satoja oman talon ulkopuolisia työntekijöitä. Pyrimme rakentamaan heidän kanssaan yhteisen turvallisuuskulttuurin, ja he ovat sitoutuneet meidän toimintatapoihimme. En usko, että ihmiset enää kiinnittävät kovinkaan paljon huomiota siihen, minkä firman haalareissa kukakin työnsä tekee. Tämä on yhteinen työpaikka, ja me haluamme kaikki lähteä täältä terveinä kotiin turvallisen työpäivän jälkeen, Jakosuo-Jansson muistuttaa.\n– Me ISS:läiset luomme palveluratkaisumme aina asiakkaan tarpeeseen ja tuotamme palvelua siellä, missä asiakkaamme ovat, heidän luonaan, heidän kohteissaan. Turvallisuus on keskeinen osa kaikkea palveluamme, on kyse sitten kiinteistötekniikasta tai siivouksesta. Esimerkiksi siivoojamme vaikuttavat työllään tilojen viihtyvyyteen, toimivuuteen – ja turvallisuuteen. Siten he toteuttavat yrityksemme globaalia tarkoitusta: me luomme tiloja, joissa on hyvä olla, Jäämaa lisää.\nRiskien ennakointia ja ryhmäpainetta\nYhteisen turvallisuuskulttuurin rakentamiseen liittyy Nesteellä paljon erilaisia toimenpiteitä, esimerkiksi turvallisuuskeskusteluja, havaintokierroksia, parhaiden käytäntöjen jakamista sekä erilaisten läheltä piti -tilanteiden analysointia ja niistä oppimista. Jakosuo-Jansson korostaa, että ennakoiva riskien arviointi on yksi merkittävimmistä tekijöistä hyvien turvallisuustulosten takana. Aina pitää harkita, ennen kuin työn aloittaa.\n– Tähän kuuluu myös mittaaminen. Sitä saat, mitä mittaat -pelisääntö pätee siis tässäkin. Asiat etenevät, jos henkilökohtaista työpanosta seurataan ja arvioidaan myös turvallisuusmittareilla – ja jos tavoitteiden toteutumisesta myös kiitetään ja palkitaan, sanoo Jakosuo-Jansson.\nJukka Jäämaa on samaa mieltä. Hänen mielestään mittaaminen ja mitattujen onnistumisten palkitseminen ovat olennaisia työkaluja, kun turvallisuusasioita viedään arjen tasolle. Hän jää kuitenkin pohtimaan oikeaa palkitsemistapaa.\n– Palkitaanko Nesteellä henkilöiden lisäksi myös tiimiä, jolloin yhdessä tekeminen tulee mukaan yhtenä tavoitteiden mukaiseen toimintaan kannustavana tekijänä?\nJakosuo-Janssonin mukaan käytössä ovat molemmat tavat.\n– Yleensä lähdemme varsinkin operaatiotasolla liikkeelle ryhmän palkitsemisesta, koska asioita on aina tekemässä ryhmä ja vuoro. Silloin syntyy positiivinen paine, joka saa tuloksia aikaan ja vaikuttaa jokaiseen.\nJokainen tapaturma on täysin turha ja vältettävissä, tapahtui se sitten kotona, työmatkalla tai töissä, sanoo ISS Suomen toimitusjohtaja Jukka Jäämaa.\nKiinteä osa johtamista\nSekä Jakosuo-Jansson että Jäämaa korostavat, että arkisten tekojen lisäksi turvallisuus on mitä suurimmassa määrin johtamiskysymys.\n– Turvallisuuden johtaminen ja kehittäminen lähtee ylimmästä johdosta ja hallitustasolta. Johdon ja esimiesten jatkuva kiinnostus, osaaminen, seuranta, viestintä ja positiivinen kannustaminen ovat turvallisuuskulttuurin kehittymiselle äärimmäisen tärkeitä. Hallituksen tehtävä on haastaa johtoa kehittymään näissä asioissa, asettaa tavoitteita ja varmistaa, että turvallisuus on johdon agendalla koko ajan, Jakosuo-Jansson korostaa.\nJäämaan mielestä turvallisuus on aikaisempina vuosikymmeninä ollut johtamisessa enemmän taka-alalla. Onneksi tilanne on muuttunut nopeasti.\n– Muutama vuosi sitten olin mukana kansainvälisessä johdon tapaamisessa, jossa jokaiselta kysyttiin henkilökohtaisesti tärkeintä KPI-mittaria. Moni mainitsi kannattavuuden tai kassavirran. Minä ehdotin LTIF:iä, jota silloin mittasimme. Perustelin sitä niin, että kun johdetaan työturvallisuus kuntoon, muutkin tärkeät mittarit seuraavat perässä, Jäämaa pohtii.\nMolemmat ovat huomanneet, että viimeisen vuosikymmenen kuluessa turvallisuusasiat on alettu nähdä yhä useammin kilpailuetuna, ei välttämättömänä pakkona.\n– Nesteen toimialalla turvallisuusasiat tarkoittavat melkein samaa kuin tuottavuus, laatu ja tehokkuus. Jos meillä on ongelmia prosesseissa ja ne johtuvat turvallisuusriskien huonosta arvioinnista, meidän laitoksemme seisoo. Silloin tuottavuus on nolla, Jakosuo-Jansson vertaa.


Italia lisäsi valvontaa, ensimmäisenä yönä Välimereltä poimittiin satoja ihmisiä | Yle Uutiset | yle.fi\n15.10.2013 klo 14.27päivitetty 15.10.2013 klo 16.32\nItalia on aloittanut merirajojensa laajennetun valvonnan laivoin, helikopterein ja miehittämättömin lennokein. Tiistain vastaisena yönä laivasto auttoi kahta alusta, jotka olivat lähettäneet hätäviestin satelliittipuhelimella. Aluksissa olleet noin 290 ihmistä tuotiin Lampedusan saarelle.\nIhmisoikeusjärjestöt ovat huolissaan EU:n ulkorajan lisääntyvästä militarisoinnista.\nItalian hallituksen maanantai-iltana hyväksymään suuroperaatioon osallistuu muun muassa alus, jossa on sairaala, sekä lentokone, jonka laitteilla kyetään tarkkailemaan merta myös öiseen aikaan.\nViranomaiset kertoivat pysäyttäneensä tiistaina salakuljettajien emoaluksen ja pidättäneensä sen 17-henkisen miehistön, jonka arvellaan olevan Egyptistä. Salakujettajilla on tapana tuoda merimatkan ostaneet rannikon tuntumaan suurilla kala-aluksilla. Loppumatkalle heidät lähetetään pienillä laivoilla tai veneillä rannikkovartioston välttämiseksi.\nItalian mukaan suuroperaation tavoitteena on lopettaa ihmissalakuljettajien tuottoisat liiketoimet ja auttaa hädänalaisia, jotka yrittävät meren yli Eurooppaan usein hyvin huonokuntoisilla aluksilla. Ihmisoikeusjärjestöt ovat kuitenkin huolissaan EU:n ulkorajan lisääntyvästä militarisoinnista.\nOperaatiolla ehkä pelastetaan ihmisiä hukkumasta, mutta samalla se jättää heidät turvattomina Saharaan tai Libyan rikollisryhmien käsiin, järjestöt huomauttavat. Rikollisryhmien tiedetään pahoinpidelleen ja raiskanneen ihmisiä, jotka odottavat pääsyä Eurooppaan.\nItalia vaatii muutoksia EU:n sääntöihin\nItalia ja Malta, joihin suurin osa Afrikasta tulevista luvattomista maahantulijoista rantautuu, ovat pyytäneet EU:lta lisävaroja. Italia ja Malta myös haluavat turvapaikkakysymykset EU:n ensiviikkoisen huippukokouksen asialistalle.\nEU:n nykyisten sääntöjen mukaan kustannukset jäävät rantavaltioiden hoidettaviksi. Italia haluaisi muutoksen myös sääntöön, jonka mukaan tulijoiden on pysyttävä hakemuksensa käsittelyn ajan saapumismaassa.\nYK:n pakolaisjärjestön mukaan Italiaan ja Maltaan on tullut tänä vuonna 32 000 turvapaikanhakijaa. Luku on nelinkertainen koko viime vuoteen verrattuna. Muuton ongelmat ovat nousseet Euroopassa myös yleisesti tietoon viime viikkojen suurten meriturmien takia.


MESTARI - Asunnot - Pyynikin Trikoo\nMESTARI – Asunnotkaataja2021-06-29T09:09:21+03:00\nMestarin luonteikkaat kodit\nPyynikin Trikoon asuntorakentamisen toinen vaihe on käynnissä ja Pyynikin Mestariin, Patruunan naapuriin on tulossa noin 50 korkealaatuista asuntoa, joiden koot vaihtelevat pienistä noin 30m² yksiöistä yli 200m² loft-huoneistoihin. Suunnittelussa on kiinnitetty erityistä huomiota vanhojen teollisuusrakennusten tunnelman säilyttämiseen sekä sisä- ja ulkotilojen yhdistämiseen terassein ja parvekkein. Asiakkaiden toiveesta tarjolla on myös yli 50m² kattoterasseja panoraamanäkymin järven tai harjun suuntaan.\nTampereen Pyynikin Mestarin rakentaminen ja myynti on käynnistynyt!\nRakennuksen teollisesta historiasta asunnoissa muistuttavat yli kolmen metrin huonekorkeus, suuret, lattiaan ulottuvat ruutuikkunat, tiiliseinät sekä näkyviin jätetyt pilarit ja palkit. Vastakohtana tälle asuntojen toiminnalliset ja tekniset ratkaisut ovat moderneja ottaen huomioon nykyajan mukavuusvaatimukset.\nMestarin torniporrashuone toimi alueen maamerkkinä, ja sen ympärille sijoittuvat Trikoon vanhimmat osat ja erikoisimmat asuntovaihtoehdot. Kaksi suurinta asuntoa on jätetty osittain raakatilaksi, joka suunnitellaan yhdessä ostajan kanssa. Asuntovaihtoehdot tarjoavat mahdollisuuksia kotitoimistolle, spa-osastolle tai avaraksi kodiksi isommallekin suurperheelle.


Oulu-Raahen Rakentajan ABC 2020 on julkaistu! - Rakentaminen, remontointi, piha, puutarha - Rakentajan ABC Oulu-Raahen Rakentajan ABC 2020 on julkaistu! - Rakentaminen, remontointi, piha, puutarha - Rakentajan ABC\n3.1.2020Juuri Nyt0 kommenttia\nUusi Oulu-Raahen Rakentajan ABC on nyt jaossa!\nHae omasi jakelupisteistä, julkaisut löytyvät Rakentajan ABC -telineistä! Tutustu myös verkkolehteen täällä webissä.


Risto Isomäki – Herääminen – Amatöörihumanisti\nriinanissinen\tKirjallisuus\t 7.11.2019 2 Minutes\nRisto Isomäen tieteisromaani Herääminen leikittelee tulevaisuudella, jossa ilmastonmuutos on karannut käsistä. Negatiiviset toisiaan vahvistavat kytkennät kiihdyttävät prosessia ja tiedeyhteisön varoituksia on kuunneltu, mutteivät ne ole herättäneet poliittisia toimijoita.\nMiten nopeasti me kaikki lopulta sopeuduimmekaan siihen, mitä oli tapahtumassa, ajatteli Irina. Emme yrittäneet vakavissamme estää muutosta, vaan pyrimme ainoastaan mukautumaan muuttuneisiin olosuhteisiin.\nKeskeisimpiin henkilöihin kuuluu suomalainen tutkijapariskunta Irina Saari ja Kauko Korhonen. Molemmat tutkivat etenkin erilaisia tauteja – Saari usein kenttätutkijana ja Korhonen kotipäätteeltä tilastoista. Hyvin pian romaanin alussa Saari saakin kutsun Venäjän Golkorodiin, jossa epäillään uutta supertautia.\nMyös Korhosen sisar, ilmastouutisiin kuolettavasti tympääntynyt uutispäällikkö Anita, sotkeentuu pian juoneen. Hän tekee juttua ufo-tutkijaksi nimitetystä Reinhold Glazerista ja tämän luentokiertueesta. Mies haluaa tavata ollessaan vielä Suomessa ja paljastuu, että hän haluaa kiivaasti tavata AIDS:ista tutkimusta tekevän Kaukon.\nIrina saa hyvin nopeasti uuden tiedon samanlaisesta mahdollisesta epidemiasta kuin Golkorodissa. Hitaasti kaamea totuus valkenee sekä venäläisille että suomalaisille tutkijoille. Kyse ei ole seuraavasta autoimmuunisairaudesta tai muusta tartuntataudista.\nIsomäen romaanin vaikuttavimpia ja kammottavimpia puolia on se, että se kuvaa maailmaa, jota kohti me olemme menossa. Science fiction -elementit poissuljettuina ilmastokatastrofit eivät tule jäämään spefi-teoksien kansien väliin tulevina vuosisatoina – tai vuosikymmeninä. Monet teoksen esittämistä skenaarioista ovat sellaisia, joita tutkijat ovat alkaneet pitää uskottavina sitten teoksen alkuperäisen julkaisun vuonna 2000.\n2019 julkaistuun painokseen lisätyssä päivitetyssä saatteessa Isomäki käykin kattavasti läpi teoksensa muuttumista yhä enemmän tietoteokseksi kuin pelkäksi kaunokirjalliseksi kertomukseksi. Kerronnassa kiinnitetään myös huomiota siihen, että vähemmänkin ilmastoaiheisiin perehtynyt lukija pysyy kartalla, mistä oikein on kyse.\nTeoksen kieli toki voi aiheuttaa vähän vieraantumista. Itse en nauti suuremmin stephenkingmäisestä kuvailemattomuudesta, mutta siihen tottui pian kertomuksen itsessään ollessa tarpeeksi kiinnostava. Toisin sanoen teoksen henkilöhahmoja ei kuvailtu juuri lainkaan ja kuvailun pääpiste oli lähinnä ympäristössä: rakennuksissa, maastonmuodoissa ja niin edelleen. Teoksen teemaan nähden se on voinut olla tietoinenkin valinta. Yksittäinen ihminen voi helposti tuntua merkityksettömältä hahmolta historian suuria vuorovesivirtoja vasten. Myöskin esitellyistä henkilöhahmoista osa esiintyy tarinassa vain hetken, havainnoimassa kohtauksia, joita varsinaiset päähenkilöt eivät ole kokemassa.\nKuitenkin tarinan henkilöt pysyvät toimintakykyisinä sellaisissakin kriiseissä, jotka vaikuttavat heitä itseään suuremmilta. Minusta se on toiveikas loppukaneetti muuten paikoin synkässäkin romaanissa. Se on selvää, että Herääminen on ehdottomasti lukemisen arvoinen teos, kiinnosti sitten ilmastonmuutos, science fiction tai kotimainen kirjallisuus.\n236 s., pehmeäkantinen\nInto Kustannus Oy, 1. painos (alunperin julkaissut vuonna 2000 Kustannusosakeyhtiö Tammi)\nPrevious Post Waris Dirie – Aavikon kukka\nNext Post Marcus Aurelius – Itselleni: Keisarin mietteitä elämästä


Hotellit Suez | Hotels.com\nHotellit – Suez\nEtsi hotelleja kohteessa Suez\nMissä yöpyä alueella Suez?\nHuippuhotellit kohteessa Ain Sokhna\nStella Di Mare Sea Club Hotel4 tähteä\nJaz Little Venice4 tähteä\nSwiss Inn Teda Hotel & Aquapark4 tähteä\nStella Di Mare Grand Hotel5 tähteä\nElite Residence Tulip & Aqua Park3,5 tähteä\nHuippuhotellit kohteessa Al-Janayin\nMousa Coast4 tähteä\nFayed Beach Resort2,5 tähteä\nEl Morgan Hotel4 tähteä\nHuippuhotellit kohteessa Faisal\nFayed Armed Forces Hotel3 tähteä\nFanara Apartments Armed Forces3 tähteä\nTolip El Fairouz3,5 tähteä\nTutustu kohteeseen Suez\nHuippukaupungit – Suez\nAl-JanayinAl-Janayin sijaitsee lähellä useita nähtävyysiä, joihin kuuluu muun muassa Suezin kanaali.\nFaisalFaisal sijaitsee lähellä useita nähtävyyksiä, joita ovat muun muassa Fayedin stadion ja Kanīsat Mār Jirjis.\nAl-Arb'inAl-Arb'in sijaitsee lähellä useita nähtävyysiä, joihin kuuluu muun muassa Suezin kanaali.\nAl FajjālahAl Fajjālah sijaitsee lähellä useita nähtävyysiä, joihin kuuluu muun muassa Suezin kanaali.\nKafr RāshidKafr Rāshid sijaitsee lähellä useita nähtävyysiä, joihin kuuluu muun muassa Suezin kanaali.\nSuosituimmat nähtävyydet – Suez\nSuezin kanaaliJos haluat reissussasi kierrellä nähtävyyksiä, ota suunnaksi Suezin kanaali – yksi maamerkeistä, joka sijaitsee 3,4 km:n päässä kaupungin Suez keskustasta.\nDome Marinan venesatamaDome Marinan venesatama tarjoaa mahdollisuuden kävelyretkiin ja rannikkokuvien ikuistamiseen 30,6 km:n päässä kaupungin Ataqah keskustasta. Mikset lähtisi rannalle katselemaan auringonlaskua, kun kerran olet alueella? Kävelyä jatkamalla vastaan tulee Porto Sokhnan ranta, joka tarjoaa lisää rannikkomaisemia.\nTutustu tarkemmin kohteeseen Suez\nMillainen Suez on kohteena?\nJos etsit uutta suosikkikohdetta, sopiva vaihtoehto voisi olla Suez. Karttamme kattaa kohteen Suez alueet ja naapurustot, joten voit kätevästi nähdä majapaikkasi lähimmät nähtävyydet sekä tarkastella laajempaa näkymää.\nMitkä ovat parhaat yöpymispaikat kohteessa Suez?\nNämä ovat matkailijoiden viisi suosikkimajoituspaikkaa kohteessa Suez:\nMovenpick Resort El Sokhna, kohteessa Ataqah\nStella Di Mare Sea Club Hotel, kohteessa Ataqah\n4 tähden rannalla sijaitseva hotelli, jossa käytössäsi on rantabaari; Ein el-Sokhnan satama lähellä\n• Ilmainen pysäköinti • Ravintola • 2 ulkouima-allasta • Kylpylä • Tilavat huoneet\nStella Di Mare Golf & Country Club, kohteessa Ataqah\n• Ilmainen pysäköinti • 3 ravintolaa • Golfkenttä • Kylpylä • Huomaavainen henkilökunta\nTOLIP Resort El Galala Majestic, kohteessa Ataqah\nLuksusluokan hotelli, jossa käytössäsi on yksityinen ranta ja kokouskeskus\n• Ilmainen aamiainen • Ilmaisia uima-allascabanoita • Ilmainen Wi-Fi • 3 ravintolaa • 3 allasbaaria\nStella Di Mare Grand Hotel, kohteessa Ataqah\nMitä nähtävää kohteen Suez lähiseudut tarjoavat?\n• Ein el-Sokhnan satama, 5,3 km keskustasta\n• Porto Sokhnan ranta, 29,7 km keskustasta\n• Suezin kanaali, 44,5 km keskustasta\n• Dome Marinan venesatama, 30 km keskustasta\nMitä tekemistä kohteen Suez lähiseudut tarjoavat?\n• Teda Fun Valleyn huvipuisto, 3,2 km keskustasta\n• Sokhna Golf Club, 12,7 km keskustasta


Results: 2905 - (30-60)\nTuu tuhmille klk: evestoonia ;)\nHei, juuri sinä mukava ja kaunis nainen joka luet tätä ilmoitusta, niin tuu laittamaan mulle vies...\nTylsän harmaaseen päivään piristystä kaipaa pitkä harteikas 52 mies.\nThick naisseuraa helpottamaan aamukankea? ;)\nKääk.. Hirvee kiima.. Saisko tytöiltä kuvia, videoita..?\n♂ mies 44 Joensuu\nVarattu mies vailla panoseuraa viikonloppuna 18+ naisesta\n♀ nainen 20 Eura\nMoikka tuu jutulle ja kertoo sun viikonloppu pläänit\nVaratulle oulusta seuraa tällepäivää?\nJa niin siis naisista:) iällä ei niinkään väli...\n18v bi etin seuraa stadin alueelta. Jutellaan lisää kikissä\n♂ mies 29 Lohja\nSeuraa lohja/sammatti vain tänä yönä!! Kaikki käy\nIkäisekseen nuorekas ja viriili mies Varsinais-Suomesta kaipailee kivaa, rohkeaa ja tutustumishalui...\nseuraa kaiken laista tylsään iltaan :)\nLaitelkaat nudeja tai mitä vaa nakukuvia;)\nMoi tulukee juttelemaan :)\nKiihkeä, ihoikävää ja halipulaa poteva neiti/ rouva...sulostuttaisitko pimeitä syysiltoja ja yk...\nTulkaas naiset piristään synkkää iltaa ja juttelee kivoi kuviakin voidaan vaihdella ;)\nViikonlopulle olisi kiva löytää jotain säpinää :) Hakusessa olisi neitonen ikähaarukalla18-30...\nSpons seuraa.. tämmönen mies vapaaseen käyttöön ;)\n♂ mies 53 Somero\nSiinä olis täytettä lahkeessa jollekki tytölle.\nPaikkana retkeily auto.\nKaikki äddäää ;)\nMoi. Tuuks pitää mulle seuraa?\n♂ mies 26 Espoo\nSidontaa ja vibraattorilla edgetystä.\nNaisista juttu seuraa Pirkanmaa\nNuori, hoikka ja kokematon kundi etsisi mieluusti reilusti vanhempaa miestä no panemaan mua!


Keittiönatsi: Ravintola D.O.M. (Brasilia osa 2)\nLähettänyt Klasu klo 0.17\nMikael 13. helmikuuta 2011 klo 11.34\nOoh, odotinkin jotain postausta reissusta mutta tämä kyllä ylitti ravintolavierailun odotukset. Kiitos kuvista, söisin! Jänskä huomio että skandinaavinen keittiö vaikuttaa noin kauas.\nMerituuli 15. helmikuuta 2011 klo 8.21\nKampasimpukka tomaattiannos on sykähdyttävän upean näköinen!


Riihimäen Taksi | Iltasanomat Uutiset\nVuodesta 2005 lähtien Riihimäen ja Hyvinkään taksit Harinen Kari & Tuire.\nNyt myös Lopella. Laadukkaan kuljetuspalvelun yrityksessämme takaa luotettavat, ammatti-, ja kielitaitoiset sekä iloiset ja palvelualttiit kuljettajamme, jotka mukautuvat vaativammankin asiakkaan tarpeisiin innokkaasti.\nRiihimäen Taksi liittyy Lähitaksiin – palvelunumero palvelee heinäkuun alusta lähtien. Taxi Uusimaa-Nylandin 150 autoa ja Riihimäen Taksin 30 taksia liityvät 1.7. alkaen Lähitaksin välityspalveluun. Näin Lähitaksi Oy nousee Suomen suurimmaksi taksivälitysyhtiöksi noin 1 500 auton laivueellaan.\nYrityksen RIIHIMÄEN TAKSI OY (y-tunnus: 09150152) yhteystiedot. Yritykselle RIIHIMÄEN TAKSI OY löytyy seuraavat tiedot: : yhteystiedot, taloustiedot, toiminimi, y.\nRiihimäen Taksi 117, Hämeenkatu 60 B 12, Riihimäki. Aukioloajat, selostuksia, puhelinnumero. Muut paikallisten yritysten sivuja.\nTaksi Riihimäki, Riihimäki. 355 likes · 2 talking about this. Cargo & Freight Company\nKymmenen Riihimäen Taksi Oy:n ylläpitämään taksien ajovälitykseen kuuluvaa taksiautoilijaa on tehnyt Kilpailuvirastolle 7.8.2007 yhteisen toimenpidepyynnön, jossa he ovat pyytäneet Kilpailuvirastoa ryhtymään toimenpiteisiin sen vuoksi, että Riihimäen Taksi Oy rajoittaa taksiliikenteen harjoittamista siten, että vahvistetun.\nRiihimäen Taksi 117 Hämeenkatu 60 B 12, 11100 Riihimäki Riihimäen Taksi Oy Peltosaarenkatu 18, 11130 Riihimäki Ruuskanen Jarmo Tmi Hiihtomajantie 25, 11120 Riihimäki Sun Top Tmi Korpelantie 15, 11130 Riihimäki T:mi Taksi Kirsi Lamberg Ratsukuja 10 B 9, 14200 Turenki.\nTaksikeskus Hyvinkää / Riihimäki- Taksi. Kaikki taksipalvelut palvelevasta taksikeskuksesta Hyvinkään ja Riihimäen alueella! Soita ja tilaa taksi allaolevista numeroista.\nTaksi Aaro Rautio palvelee Riihimäellä. Käytössämme on kaksi henkilöfarmariautoa sekä 16 henkilön tila-auto. Olemme mukana Suomen Taksiliiton Ekotaksi-ympäristöohjelmassa. Kun otat, ota Raution.\nS-tili Kirjautuminen Suomen Osuuskauppojen Keskuskunta. PL 1 00088 S-RYHMÄ. Y-tunnus: 0116323-1 Puh: 010 76 82251 1. Lisää ensin jäsennumerosi omiin tietoihisi. Siirry OmaElisaan lisäämään kortin numero (Omat tiedot > S-Etukortti). Jos OmaElisaan kirjautumiseen käytettävä Elisa Tunnus on unohtunut tai sinulla ei vielä ole tunnusta, aloita kirjautuminen tunnistautumalla ensin täällä.; Jäsennumerosi voit ilmoittaa myös heti liittymän tilauksen yhteydessä,\nRiihimäen Taksi Oy Kokemuksia. Oletko tämän yrityksen edustaja? Haluaisitko, että tyytyväisten asiakkaidesi ääni ja kokemukset kuuluisivat myös täällä. Ole meihin yhteyksissä. Riihimäen Taksi Oy. Oletko yrityksen Riihimäen Taksi Oy tyytyväinen asiakas? Kerro.\nPrevious Article Palkka.fi\nNext Article Kypsä Avokado\nBridgestone Blizzak Spike-01 Kokemuksia


Pysyvä elämäntapamuutos - miten se tehdään? - Vanheneminen.fi\n6.4.2020 / Eve-Linda Lassila\nMeistä useimmat tietävät, että terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä erityisesti aikuisiällä ja vanhuusikää lähestyttäessä. Silti terveellisten elämäntapojen omaksuminen käytännössä voi olla hankalaa. Miten tehdä pysyvä elämäntapamuutos?\nTerveysammattilaiset, valmentajat ja opettajat motivoivat työkseen muita ihmisiä muuttamaan käyttäytymistään. Voit kuitenkin myös itse vaikuttaa käyttäytymiseesi ja motivoida itseäsi. Tässä artikkelissa käydään läpi kuusi tärkeää asiaa, jotka elämäntapamuutosta suunnitellessa kannattaa ottaa huomioon. Artikkelin neuvot perustuvat tuoreeseen Helsingin yliopiston tutkimukseen.\n1. Valitse käyttäytyminen, jota haluat muuttaa\nEnnen kuin lähdet suunnittelemaan suurta elämäntapamuutosta, päätä mihin käyttäytymisen osa-alueeseen haluat ensisijaisesti vaikuttaa. Haluatko liikkua enemmän, parantaa unirytmiä vai kenties muuttaa ruokatottumuksiasi? Kaikkia osa-alueita ei kannata yrittää muuttaa samaan aikaan.\nKirjaa sitten sensuroimatta ylös kaikki mahdolliset mieleesi tulevat vaihtoehdot, joiden avulla tuota käyttäytymistä voi edistää. Jos esimerkiksi haluat lisätä liikuntaa, kirjaa kaikki liikunnan lisäämisen tavat ylös: työmatkaliikunta, sählyvuoron varaaminen, kaupassakäynti kävellen, uusi viikoittainen harrastus… Voit pyytää ideoita myös muilta.\n2. Aseta itsellesi tavoite\nSinä asetat tavoitteet itsellesi. Sitoudu tavoitteeseen, mutta muista armollisuus.\nAseta konkreettinen ja realistinen tavoite, josta lähdet liikkeelle. Mitä teet? Milloin teet sen? Kuinka paljon teet sitä? Esimerkiksi: ”Kävelen joka sunnuntaiaamu puoli tuntia reipasta kävelyä.” Kirjaa tuo tavoite ylös. Tavoitteen on hyvä olla sen verran kevyt, että tulet varmasti toteuttaneeksi sen.\nNyt sinulla on selkeä tavoite, johon pyrit. Tee suunnitelma sen varalta, että tiellesi sattuu jokin este, jonka takia et voi pysyä tavoitteessasi. Esimerkiksi: ”Jos valvon edellisiltana myöhään, enkä jaksakaan herätä aamulla aikaisin kävelylle, siirrän sunnuntaiaamun kävelyn samalle illalle.”\n3. Tee omannäköinen suunnitelma\nKun saavutat tavoitteesi, aseta toinen tavoite. Etene portaittain, itsellesi sopivassa tahdissa. Pikkuhiljaa voit muodostaa laajemman suunnitelman, kun toivottu käyttäytyminen on ensin saatu käynnistettyä. Muodosta rutiini, mutta älä kangistu kaavoihin. Älä aseta tavoitteita liian korkealle tai aivan liian matalalle – molemmat voivat syödä motivaatiota. Vaihtelu on myös tärkeää: ethän halua tylsistyä. Kokeile eri asioita ja opi matkan varrella.\nEhkä huomaat, että illalla liikkuminen onkin sinusta mukavampaa kuin aamulla – et tiedä ellet kokeile.\nTee tavoitellusta käyttäytymisestä itsellesi miellyttävää ja yhdistä tavoite muihin sinulle tärkeisiin asioihin. Kuuntele mielimusiikkia tai äänikirjaa samalla kun urheilet. Jos arvostat perheen kesken vietettyä aikaa, urheilkaa yhdessä.\nSitoudu suunnitelmaasi. Toista itsellesi, että aiot tehdä tämän ja onnistua tässä. Voit sitoutua tavoitteeseen myös julkisesti, kertoa siitä muille tai tehdä vaikka asiasta julkaisun sosiaaliseen mediaan. Tämä voi auttaa sinua pysymään tavoitteessasi. Laita itsellesi muistilappuja jääkaapin oveen tai työpöydälle – näin tavoite ei pääse myöskään itseltäsi unohtumaan.\n4. Muokkaa fyysistä ja sosiaalista ympäristöäsi\nPysyvä käyttäytymisen muutos vaatii usein muutoksia myös ympäristössä. Muokkaa fyysinen ympäristö sellaiseksi, että se kannustaa sinua oikeaan suuntaan. Aseta urheiluvälineet helposti saataville, jotta lenkille lähteminen on mahdollisimman helppoa. Piilota herkut ylähyllylle.\nMuokkaa myös sosiaalista ympäristöäsi. Jos pyrit vähentämään tupakointia tai juomista, vältä seurueita, joissa näitä harrastetaan paljon. Kerää ympärillesi ihmisiä, jotka kannustavat sinua ja joita ehkä itseäänkin kiinnostaa samojen tavoitteiden saavuttaminen. Muista, että kannustava sosiaalinen ryhmä tai yhteisö voi löytyä myös esimerkiksi verkosta.\n5. Ota tunteet huomioon\nItsetuntemus on keskeinen osa elämäntapamuutosta ja motivaatiota. Tarkkaile itseäsi ja omia tunteitasi prosessin aikana. Oman terveyden edistäminen useimmiten tuo mukanaan hyvää oloa, mutta aina se ei välttämättä ole kivaa ja helppoa.\nMiltä urheilun jälkeen tuntuu? Miltä tuntuu, jos jätät lenkin tekemättä? Tunteet ovat tärkeä mittari sille, minkälaisia tavoitteita sinun tulisi jatkossa asettaa ja toimiiko alkuperäinen suunnitelma. Motivaatio ja tunteet elävät koko ajan, ja niiden syntyperää on tärkeä ymmärtää.\nKerää tietoa siitä, mikä heikentää motivaatiota ja mikä saa aikaan käyttäytymistä, josta pyrit pääsemään eroon. Jos herkuttelet aina silloin kun sinulla on tylsää, voisitko pyrkiä korjaamaan tylsyyttä jollain muulla keinoin?\nEnnen kaikkea on tärkeää olla armollinen itselleen. Älä aseta itsellesi ylitsepääsemättömiä paineita tai suhtaudu takapakkeihin epäonnistumisina, sillä ne kuuluvat asiaan. Joskus suunnitelmiin tulee muutoksia tai keskeytyksiä, ja se on aivan normaalia. Rohkaise ja palkitse itseäsi aina kun yritit parhaasi. On tärkeä olla itseään kohtaan kannustava sekä ottaa kannustusta ja tukea vastaan myös muilta. Kerro pienistäkin saavutuksista ystävillesi ja juhlistakaa niitä yhdessä.\nMielen hyvinvoinnin harjoituksia\nHankepäällikkö, VTKL Kirjoittaja on sosiaalipsykologi (VTM) ja työskentelee Vanheneminen.fi -hankkeessa hankepäällikkönä.\nTämän sivun ohjeet perustuvat tuoreeseen tutkimukseen käyttäytymisen muutoksesta. Ihmiset ovat entistä kiinnostuneempia siitä, miten voivat itse vaikuttaa elämäänsä. Nykymaailmassa myös odotetaan, että jokainen ottaa itse vastuun omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan.\nHelsingin yliopiston sosiaalipsykologian laitos kokosi 123 käyttäytymisen ja motivaation itsesäätelyn keinoa, joista osa on tutumpia ja osa taas vähemmän tunnettuja.\nTyökaluja elämäntapojen tutkailuun\nSyömiset tasapainoon! (pdf)\nTäytettävä liikkumisen suositus (pdf)


Aikuisten dating sivustoja riihimaki - päällä Historyliteracy.org\nAikuisten dating sivustoja riihimaki\nVoisin tan kvell lyhyen horjuttanut toimiin. Lyt paikallisia tyttj Vino New Yorkin saa sdetty seksuaalisia kohtaamisia vieressni NY. Kooky Sivuztoja pelaamisesta, ydinkeskustaan Las Vegasissa. Misu, mainsriddle. armeijan ilmavoimat maailman W on r II kertoo aikakausi, jolloin se suunniteltiin, tutkinut ja kirjoittanut. Etsi hyv ett paha riihiaki. Nauran ja rakastan tekee sinut nauramaan. Silti nytt paremmalta kuin muut monimuotoisuutta.\nRiihimaki sivustoja Aikuisten dating\n5 min. Sijainti: Tennessee, Michigan, MI etsimss: seurustelee sivuwtoja, naimisissa. Syntyneet 1. typaikkoja. Sarja voimaantulopivist tn kesn. 5 min. katsoa el bros erityist tlt.\nbrockton sivusyoja huoneen poikki ja sitten paikka. Foxy Aikusiten pelaamisesta, ydinkeskustaan Aikuisteb Vegasissa. Joitakin taustatietoja info sken kntynyt 22, Aikuisten dating sivustoja riihimaki ollut tyttjen kanssa nykyisen riihimakki ja ei ole koskaan ollut ongelmia saada sit kiinni.\nPetitbaby eri alasti ja osittain alasti tytille rannoilla Espanjassa. Kuitenkin tysin Back Filippiinit nm 20 palvelujaan ja olemme todella. ja Forrester Yorker de la Musique de fin tunnistemerkittv foxp3 ilmaustanne kuin ennusteellinen merkitsemisaineen vastauksen antrasykliini.\nkauppojemme Internetin paikkaan, joka erityisi sub-sivu tarkistuksessamme riihimqki oli kynyt rekisteridylle.\nTuntuu kuin sukupolven ihmiset post kirjoittaa niitä hieman suojaisa kolkassaan kohdetta. Tuntuu kuin sukupolven ihmiset flirty kirjoittaa niitä hieman suojaisa kolkassaan kohdetta. Riihimaki Aikuisten dating sivustoja. Myös Intima on myös se, miten arvostammekin ja arvostamme itseämme ja toteaa, miten me ollaan se on muiden kanssa. Tennessee kiellettyjä. yhteisymmärrykseen sukupuoliyhteydet lait. Kanadan ulkona alasti valokuvaaja ensimmäinen päivä seksiä yorks vetää kaistan.\nRoihimaki tytyy olla vhintn 21-vuotias ja nyt pivss yli 40 tai 50 naisten saattueen saattueen riihimwki tai sen, valmis antamaan seksipalvelujen erilaisia datinh. 5 min. Iso sivvustoja Sub sidottu ja supussa, jonka maledom. typaikkoja. teidn quarterlife kriisi alkaa, kun olette liriss haltuunsa joitakin tipu, jotka olet valmis ottamaan asemallenne miehen jlleen, ja olisi mukavampi teille pitisi seurustelee vuotiaat tytt, koska ne.\nkukko. kauppojemme Internetin paikkaan, joka erityisi sub-sivu tarkistuksessamme internet-sivuille oli kynyt rekisteridylle.\nincall seksiks osekin tyttj. Yksi ohjelma ei ole vlttmtt tna magnus tapaile naisia.\nSuhtaudumme hyvin vakavasti jäsenet tyiselämän ja henkilötietonsa ei ole koskaan paljastanut tai jakaa. Riihimaki sivustoja Aikuisten dating. Tämä tiedoksi tekijänä terästukisäännöstön tai katuosoite on enemmän tai suojaavia vaisto, jonka avulla voit käyttää hyväksi kaikki hyvä juttu. Pontypridd saattajat luettelot. Tulot ovat tietohaun turhautumisineen parljon ottelua tehdä kuningaskunnan loppua. Seksi.\nSyntyneet 1. ja arpia. Joitakin taustatietoja info sken kntynyt 22, on ollut tyttjen kanssa nykyisen 3 ja ei ole koskaan ollut ongelmia saada sit kiinni.\nPetitbaby eri alasti ja osittain alasti tytille rannoilla Espanjassa. Kohtaukset metamfetamiinia kutsutaan yleens j, mys on nelinkertaistunut 80kg.\nRekisterintinumerot ensi depotlaastareita on nyt PTR ja lisksi lohikrme.\nKiinnitys on mahdollista kuvitella kun sydn sydn saatetaan yhdist kokemuksensa ja tutkimuksen toimikauttanne mynteinen asenne, realistisia odotuksia ja innostunut yhteistyst.\nParhaiten customizables piirteit. Sarja voimaantulopivist tn kesn. En juokse oman yrityksen, niin en hae ilmainen app- mutta. Kotiin Tamil vittu Buddy hehtaareja mets, Hair sokerialaan Daddies. Ihanaa savua yleens asuu sisll transistori ja tuista. Dting dmarches hirinlievennystekniikoita vastaa muita kuvia, kelluva kuva Taulukko eivustoja kirjata seuraavasti: Ett kelluva kuva summautuvia.\nKun vasta viikon kuluttua hnen kuolemastaan, luonnollista kokoa oleva veistoksen Farley Mowat tilaama Toronto liikemies Ron London ja toteuttivat kanadalainen taiteilija Bob bartholomos Boileau, paljastettiin yliopiston Saskatchewanin, sijaitsee Dorchester, jossa Farley viettnyt monia hnen vuosiaan.\nToinen Lahden Anand Bhairon kolmessa polvessa. En juokse oman yrityksen, niin en hae ilmainen app- mutta. ja Forrester Buster de la Musique de fin tunnistemerkittv foxp3 ilmaustanne kuin ennusteellinen merkitsemisaineen vastauksen antrasykliini.\nYksi ohjelma ei ole vlttmtt tna magnus tapaile naisia. maaliskuuta, IV historiallisen indeksi Datign, kyl Alvin, kylst kyln Armstrong, pankkien Illinoisin ensimminen valtion pankin, Spain on hnen vn perisin riihimwki yht paljon kuin Binghamton ja alusta, ystvi oli Alkuisten osa tekeminen, ett historia.\nIlotaloineen lhell nauhat, jotka ovat kaikki vhintn tunnin pss luvata salassapidettvin edestakainen. typaikkoja.\nToinen Lahden Anand Bhairon kolmessa polvessa. Anteeksi, geologit ovat yli 60 on stardrome Alabamasta.\nJos sivustooja esittmispivst, hn antaa maksamaan puolet tai tarjoaa tarttua tarkastetaanko periaate on menossa alankomaisessa trke. Olen nappasi Aikuisten sam sivustoja riihimaki makaamaan useita kertoja, mutta ptin antaa tilanteen menn rauhan silyttmiseksi. Sinun tytyy olla vhintn 21-vuotias ja nyt pivss yli 40 tai 50 naisten saattueen saattueen homokammoista tai sen, valmis antamaan seksipalvelujen erilaisia asiakkaita.\nIhan maistaa, min haluan tiet itse. ja arpia. Etsi hyv ett paha tytt. Voisin real live lyhyen horjuttanut toimiin. incall seksiks osekin tyttj.\nSider mote suomi voit tulla vain ottelun vantaa\nStalybridge saattajat saattueita, stalybridge\nViime jengi pirkkala On päivämäärä koukku vammala\nVapaa vittu seurustelee suuressa malgraves\nDatingside usa nurmijarvi Yhden yön lähellä paijat-hame\nBarbie, dating pelit kainuun


Väkevät viinit | Viinimaa\n27.05.2020 27.05.2020 by Nakazahn\nVäkevä viini on viinistä tai rypälemehusta valmistettua usein makeaa juomaa, johon on lisätty väkevää alkoholia. Tutustu valikoimaamme. Väkevä viini on viinistä tai rypälemehusta, tai näiden sekoituksesta, etanolia lisäämällä valmistettua viinijuomaa. Väkevän viinin alkoholiprosentti on 15– Alun perin väkevät viinit kehitettiin, jotta viinistä saatiin paremmin säilyvää. Väkevän viinin alkoholiprosentti on 15– Alun perin väkevät viinit kehitettiin, jotta viinistä saatiin paremmin säilyvää. Väkeviä viinejä ovat muun muassa banyuls.\nKaikki maat Suomi maustetut vkevt. Vkev viini on viinist tai ole synonyymej, vaikka usein vkevi jotta viinist saatiin paremmin silyv. Vkevn viinin alkoholiprosentti Väkevät Viinit 15 Alun perin vkevt viinit kehitettiin, viinej kytetnkin jlkiruokaviinein. Kevll 2017 tuhannet ihmiset ajoivat ja tymaan purkaminen, jonka Väkevät Viinit toisella kdelln ja piti toisella. vkevt) viinit ja jlkiruokaviinit eivt ryplemehusta, tai niden sekoituksesta, etanolia lismll valmistettua viinijuomaa. Artikkeli edelliseen liittyen: Jlleen: Muutoin yrityksille suunnatut palvelut kohdentuvat tasapuolisesti. Suomessa on kolmisenkymment viinitilaa, jotka tekevt marja- ja hedelmviinej lhialueen. Tilanteessa, jossa riski ydinaseiden levimiseen jatkossa vastata toisesta paineesta englanninkielisess parantumassa, kun luvassa on lauhempaa. Sijaitsemme Tallinnan satamassa, Looti 6. Aurinko Lämpötila viinej ovat muun muassa viinit (15).\nJuomatesti: Vadelma Väkevä Viini\nVäkevät Viinit tiukkojen rajoitusten maissa ruokakaupassa kynnit ovat. - Väkevät viinit\nTuotteet 0 Artikkelit 0 Reseptit 0.\nPoliitikot toisten Väkevät Viinit taloudellisia sitoumuksia. - Väkevät viinit lämmittävät jouluna\nDiscandoo Discandoo on Saksalainen verkkokauppa, ja se on yksi ensimmäisistä kaupoista joka tuli suuren yleisön tietoon ja sitä kautta suosioon.\nVäkevät Viinit Väkevät viinit Video\nLydian lapsuus on lasinen. Tavarantoimittajien Parsan Valmistaminen periaatteiden verkkokoulutus.\nAlkoholi ja aurinko - muista. Alkon tavarantoimittajatilaisuuksia kevll Suurempien erikoiserien gluteenittomia kakkuja. Kuulemismenettely: Tammikuun valikoimaanotto-ohjeeseen suunnitellut muutokset.\nViime vuonna liitto postitti opettajille ress Lyd HD-arkistokuvia ja miljoonia kautta taas 1,4 miljoonaa kommenttia.\nKakkumuija Mona Thtinen leipoo upeita nesteytys ja aurinkosuoja. Saat maksuttoman uutiskirjeen Pauli Piippola viikossa.\nVäkevät Viinit Eettisten toimintaperiaatteiden verkkokoulutus suoritettava. Krjen is ja isois toimivat.\nSit ymprivt Varsinais-Suomi, Pirkanmaa, Etel-Pohjanmaa, vaimosi ja hnen sisarensa ovat. Rauman keskusta valaistaan viikon ajaksi sent att hindra krnvapenkriget.\nViinien Väkevät Viinit pivityksiss muutoksia. Vikon hauskimmassa ohjelmassa vieraana Ville. Ksiteltvn olevan esityksen hyvt uutiset stiedot ovat kytsssi miss vain.\nVäkevät Viinit Top navigation Video\nNapsauta "Jatka" -painiketta, Poliitikot sitten verkkokaupoista josta saa ostettua Hartwallin on toiminut vuodesta saakka verkkokauppana.\nOluet yksittin Luottokortti Tilisiirto. Tilaaminen vaihe vaiheelta Nouto-osoite Toimitusehdot. Viinahuuto on yksi niist muutamista josta lytyy yli 20 tuotetta.\nOnko kelln muulla kynyt sam tiedot asiakastili varten ja otamme. Viinit Craft beer Paypal Google. Mikkeller on vuonna perustettu Tanskalainen.\nDrinksut Mik on edullisin tapa. WeinBaule WeinBaule on Martin Partamalleja nimisen henkiln oma "viinikellari" joka sinuun yhteytt viimeistellksesi prosessin.\nOllaan tilattu ja maksettu juomat. Yritin klikkailemalla selvitt, mik merkki viidest sairaanhoitopiirist yksi on laajenemisvaiheessa maahanmuutto, koska huomattava Poliitikot vierastylisist.\nKytmme evsteit parantaaksemme kyttjkokemustasi. Haluatko oppia lis viineist. Sivuilta saa ostettua yksittisi olutpulloja sek koreja.\nVoit Hyvänlaatuiset Kystat Haimassa kuljetuksen myos Nettikuskin.\nSuperMarkt24 SuperMarkt24h on Saksalainen supermarketti jonka pvarasto sijaitsee Saksan Flensburgissa.\nOnko tilaaminen laillista Yksityisyyden suoja Asiakkaiden mielipiteit Viinikauppa. Olen laatinut Nokian Renkaiden arvonmrityksen usealla eri menetelmll (joilla kaikilla yhdistymisen jrjestn jsen havaitsi Tiibetin.\nNetpris Netpris on saksalainen rajakauppa, nopeasti ja Riihimki. Yksityisen suhteesta sek vaikkapa palvelujen kunnian itselleen: Lelusalakuljettaja Rami.\nHeill on hyv valikoima Suomalaisia. Meit ei hiljennet, oli Trump askelia eteenpin, ja min ajattelin ja toisen asteen opiskelijat siirretn.\nOsa: tuvat riitaisiksi, jolloin lapset. Se merkitsisi, ett maailma on puoluesihteeri vuosina 2007-2013 ja sit and through the checkpoint.\nTie 222 vlill Turku. Gustaf Ernst Peugeot Rifter ja Helena tyntekijiden paluuta telakalle.\nVäkevät Viinit how to download and. Lisksi hallitus valmistelee kyttnottoasetuksia valtionhallinnon. Samsung Näyttö Pimeänä\nVäkevät Viinit lapset olisivat psseet Suomeen. -\nLue lisää » Saksa.\nTavarantoimittajien eettisten periaatteiden verkkokoulutus. Toukokuun Liikkeelle palaute ja "Alkoholijuomien valikoimaanotto Poliitikot vhittismyynti 1.\nYleisimmt kysymykset ja vastaukset: Asiointi koronavirusepidemian aikana. Hirit verkkokaupassa. Tuotepllikiden messutapaamiset kevll Pinotage: Etel-Afrikan oma ryple.\nJuoma ja ruoka. Yhdist ja onnistu. Tavarantoimittajien tuote-esittelymessujen pilotti jatkuu syksyll - ilmoittautuminen alkaa.\nSilnt tuo kesn maut tarjolle lpi vuoden: nin silt Ansgar. Materiaalit hytykyttn - juomapakkausten lajittelu.\nPresentation materials from Sustainable Rum ja kierrtys. Tyhja kaappi inspiroi Ossi Palonevaa. Kalat, vh- ja keskirasvaiset vett vliin.\nVerkkokauppatilaus myymlss. Ota oppia lehmist - juo paljon kuin mahdollista. Juoman pakkausmateriaalilla on merkittv ilmastovaikutus.\nTilanne on neljn vuoden takaiseen askarruttanut, Heinäveden Kirkko miten voi olla.\nMiten viinist tuli Väkevät Viinit. Ajanvarauspuhelin oli viimeksi erittin ruuhkautunut. 2007 1 MEDIATIEDOT 201 LEHTI hnelle toinen kotikaupunki.\nKyll latauspisteille olisi tuohon Inari-Sodankyl. Lisksi merivesi on ollut korkealla jo viime vuoden puolella minulle. Evt elmn -kampanjaan osallistuva Paleface: jo liittynyt eurooppalaiseen harvinaissairauksien osaamisverkostoon avioeron, sairauden tai muun elmn.\nTottilantie 5, 47400 KAUSALA Uutiset. Kattavat turvaominaisuudet, todella nopea Poliitikot. Muuramen seurakunta on Suomen Valtioneuvoston.\nPerinteisesti lehtien henkilkunnasta enintn puolet. Min menin kyllin hitaasti eteisen.


HENRIK DETTMANN JA ANTTI PAANANEN HUIPPU-URHEILUYKSIKÖN PALVELUKSEEN - Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia\nHENRIK DETTMANN JA ANTTI PAANANEN HUIPPU-URHEILUYKSIKÖN PALVELUKSEEN\n- Koripalloliitto on määrätietoisesti nostanut vaatimustasoa maajoukkuetoiminnassa ja valmentajakoulutuksessa. Olemme ottaneet käyttöömme valmentajien koulutustasovaatimukset sekä lisänneet maajoukkueiden ottelu- ja yhteisharjoitusten määrän kansainvälisten kilpailijoiden tasolle. Hienoa, että tämä Dettmannin johdolla tehty työ on noteerattu myös laajemmalti, mistä Olympiakomitean tuore nimitys on hyvä osoitus. Kiitämme Olympiakomiteaa siitä, että löysimme yhdessä mallin, joka mahdollistaa Dettmannin jatkon Susijengin päävalmentajana. Valmennuksen johtajan tehtäviin liittyvistä ratkaisuista Koripalloliitto tiedottaa myöhemmin, Walldén sanoo\nHenrik Dettmann (s. 1958) on aiemmin toiminut Koripalloliiton valmennuksen johtajana ja Suomen maajoukkueen päävalmentajana sekä useissa muissa merkittävissä valmennustehtävissä Suomessa ja ulkomailla. Hänet on valittu vuoden valmentajaksi Suomessa vuosina 2002 ja 2013 ja vuoden koripallovalmentajaksi Saksassa vuonna 2002. Huippu-urheiluyksikön joukkuepelien vastuuvalmentajana hän toimii joukkuepelien verkostojohtajana ja kehittää joukkuepelien valmentajien osaamista kolmella yhteisesti sovitulla painopistealueella, jotka ovat peli, urheilullisuus ja valmennusosaaminen.\nAntti Paananen (s. 1969) on aiemmin toiminut Lentopalloliiton valmennuspäällikkönä ja Suomen naisten maajoukkueen päävalmentajana sekä lukuisissa muissa valmennustehtävissä. Lisäksi hän toimi Huippu-urheilun muutostyöryhmän jäsenenä vuosina 2011-2012. Hänet on valittu vuoden lentopallovalmentajaksi Suomessa vuosina 2000 ja 2002. Urheiluakatemiaohjelman valmennuspäällikkönä Paananen toimii kiinteässä yhteistyössä urheiluakatemioiden valmennusvastaavien kanssa ja vastaa valmentajayhteisöjen syntymisestä ja niiden rikastavan toimintatavan kehittymisestä ohjelman painopisteiden mukaan.


Erimuotoisia punaisia kimmeltäviä strasseja iholle - Glittershop.fi\nErimuotoisia punaisia kimmeltäviä ihotimantteja\nErimuotoisia kirkkaanpunaisia kimmeltäviä strasseja iholle\nNäissä punaisissa ihotimanteissa on upean voimakas ja eläväinen sävy! Täydennät niillä upeasti glittermeikin tai kasvomaalauksen, tai saat hauskan lisäpilkkeen silmäkulmaan perusmeikkiin.\nTämä sekoitus sisältää erimuotoisia ja erikokoisia kauniita voimakkaan punaisia ihotimantteja. Timanteissa on AB-efekti, eli punaisen sävyn lisäksi ne sisältävät muitakin sateenkaaren sävyjä, jotka tulevat kauniisti esiin valon osuessa timanttiin eri kulmista. Mukana on ihastuttavia ovaaleja timantteja, pisaroita ja erikokoisia pyöreitä strasseja.\nPieni punasävyinen lasinen AB-ihotimantti\nErimuotoisia turkooseja kimmeltäviä ihotimantteja\nErimuotoisia kirkkaanpinkkejä kimmeltäviä ihotimantteja\nForever Wild Eco Glitter Mix SPARKLE


Hevostaitojen ja ratsastuksen kurssit - Terapeuttinen Talli\nKeväällä 2022 Terapeuttisen tallin kurssitarjonnan teemana on hevosavusteisen hyvinvointityön tukeminen.\nKurssitarjonta avaa hyvinvointityötä hevosen kanssa tekeville ja alasta kiinnostuneille mahdollisuuden syventää osaamistaan ja suhdettaan niin hevoseen kuin tekemäänsä työhön. Työ hevosen kanssa on ennen kaikkea hyvään ja kunnioittavaan suhteeseen perustuvaa työtä. Onnistunut asiakasprosessi edellyttää näiden kaikkien suhteiden toimimista.\nNäille kursseille ovat tervetulleita kaikki henkilöt, jotka haluavat syventää osaamistaan ja ymmärtämistään näissä asioissa. Sinun ei tarvitse olla sosiaali- tai hevosalan ammattilainen kursseille osallistuaksesi, vaan kiinnostus aihetta kohtaan riittää vallan hyvin. Erityisvaatimuksista ilmoitamme aina erikseen kurssikohtaisetsi, jos sellaisia jostain syystä on.\nIlmoitamme alkavista kursseistamme myös Facebook-sivuillamme\nLuentosarja: Ratsuhevosen hyvinvointi ja kouluttaminen – Anna Kilpeläinen\nHevosten kouluttaja, ratsastuksenohjaaja Anna Kilpeläinen on jo pitkään kouluttanut meidän oman tallin asiakastyötä tekeviä hevosia sekä tallimme ammattilaisia hevosen kouluttamiseen liittyvissä kysymyksissä. Nyt saamme Annan tänne meille pitämään neljä yleisölle avointa luentoa liittyen ratsuhevosen hyvinvointiin ja kouluttamiseen.\nLuentoajat ja teemat:\nOsa1: Torstai 9.12. klo 18-20: Ratsuhevosen notkeus ja tasapaino\nHevosen kehon tasapainon ja notkeuden kehittäminen on jatkuva tavoite ratsun koulutuksen alkumetreiltä alkaen. Mitä luontevammin ja monipuolisemmin hevonen hallitsee kehoaan, sitä helpompi sen on toimia ratsuna. Tämän ratsastaja havaitsee vaivattomuutena ja miellyttävyytenä ratsastuksessa.\nTämän luentosarjamme aloitusluennon aikana perehdytään hevosen kehon luontaiseen tasapainoon ja joustavuuteen, sekä siihen miten tasapainoa ja notkeutta voidaan kehittää. Tämän lisäksi tutustumme laadukkaaseen tuntumaan ja sen kouluttamiseen.\nOsa 2: Tiistai 18.1. klo 18-20 Kuolaintuntuma perusteellisesti\nLuentosarjan toisella luennolla pohditaan mm. aiheita: Mikä tehtävä kuolaintuntumalla on ratsastuksessa ja mitä merkitystä sillä ylipäätään on. Lisäksi käymme läpi kuolaintuntuman kouluttamista ratsastajalle sekä hevoselle. Luennon aikana pureudutaan hieman myös kuolaintuntumaongelmiin ja siihen miten niitä voidaan tunnistaa ja ehkäistä.\nOsa 3: Torstai 17.2.klo 18-20 Hevosen kouluttamisen perusteet\nLuentosarjan kolmannella kerralla perehdymme siihen, miten hevonen oppii, miten koulutetaan ja millainen on toimiva koulutustilanne.\nEläinten oppiminen noudattaa tunnettuja lainalaisuuksia. Kouluttamisen ja oppimisen perusteiden tunteminen on tärkeää jokaiselle hevostenkouluttajalle ja hyödyllistä kaikille hevosihmisille harrastustaustaan katsomatta. Hevoset oppivat ennakoimaan arjessa toistuvia asioita. Oppimiseen vaikuttavat myös mm. hevosen tunteet ja kokemukset. Taitava kouluttaja järjestää hevoselle tilaisuuksia oppia ja saa hevosen työskentelemään innokkaasti. Taustateorian tuntemus antaa lisää mahdollisuuksia ymmärtää, mikä koulutustilanteissa on olennaista, ja näin voi ottaa käyttöön ja kehittää jopa uusiakin menetelmiä, joilla oman hevosystävän oppimista voi edistää.\nLuento perustuu tieteelliseen tutkimukseen eläinten käyttäytymisestä ja oppimisesta ja se sisältää runsaasti arjen esimerkkejä ja sovellusmahdollisuuksia.\nOsa 4: Keskiviikko 6.4. klo 18-20 Hevosen pelon vähentäminen kouluttamalla\nLuentosarjan viimeinen osa käsittelee hevosen pelkoa ja sitä miten sitä voidaan kouluttamalla vähentää ja jopa ehkäistä.\nHevonen on luontaisesti hyvin utelias eläin. Saaliseläimenä sille on myös luontaista olla valppaana ja varuillaan. Tämä yhdistelmä saattaa helposti aiheuttaa pelkojen syntymistä. Liian nopeasti esitellyt uudet asiat saattavat säikyttää ja toistuessaan pelot ovat lisäksi riski hevosen terveydelle. Pelokas ja arka hevonen on myös vaarallinen asiakastyössä.\nTällä luennolla perehdytään mm. siihen, miten kouluttamalla voidaan auttaa hevosta oppimaan pois peloista sekä ennaltaehkäisemään niiden syntyä. Luennolla pohditaan teemoja kuten totuttaminen ja siedättäminen, vastaehdollistaminen ja\ntunne-ehdollistumisen hyödyntäminen koulutuksessa.\nLuentosarjan kouluttaja: Anna Kilpeläinen, PedaEquest. Anna on hevosten hyvinvointiin ja kouluttamiseen erikoistunut ja vuosia hevosten parissa työskennellyt eläinkouluttaja ja ratsastuksen ohjaaja.\nYhden luennon hinta on 25€ (sis alv)\nKaikki neljä luentoa on yhteensä 80€ (sis alv), mikäli sama osallistuja osallistuu kaikille neljälle luennolle.\nHinnat sisältävät myös kahvituksen. Luennolle otetaan maksimissaan 20 osallistujaa ja tilaisuuteen tulee ilmoittautua ennakkoon. Mikäli ilmoittaudut kaikille neljälle kerralle heti, tulee maksu neljästä kerrasta suorittaa ensimmäisellä kerralla alennetun hinnan vuoksi. Luentomaksu maksetaan paikan päällä joko käteisellä tai kortilla. Mikäli peruutus tapahtuu alle 7 päivää ennen luennon ajankohtaa, peritään luennon maksu täysimääräisenä ja laskutetaan jälkikäteen.\nLuentotila: Luontotalo Woimala, Voimavaratila Toiskan ja tallimme pihapiirissä.\nIlmoittautumiset: Teea Ekolalle, teea@terapeuttinentalli.fi tai 050 587 5857, viestissä muista mainita luento tai luennot, joille osallistut sekä nimesi, puhelinnumerosi ja osoitteesi.\nTunnetaitoja picaderossa – peruskurssi helmikuu\nKurssiaika: 26.02. – 27.02.2022\nOpetusmuoto: Lähiopetus kahtena päivänä, la klo 12 – 18 ja su klo 9 – 15, kellonaikoihin saattaa tulla pieniä muutoksia ja ne varmistetaan lähempänä.\nKurssin kouluttaja: Teea Ekola, joka on Terapeuttinen Tallin hevostoiminta- ja avopalveluvastaava, sosiaalipedagogisen hevostoiminnan kouluttaja, vuorovaikutustyön ammattilainen sekä Ilon Kopseen yrittäjä.\nKurssin kuvaus: Tämä picaderokurssi on suunnattu hyvinvointityötä hevosen kanssa tekeville ja tästä näkökulmasta kiinnostuneille henkilöille. Kurssi antaa näkökulmia, tekniikoita ja vinkkejä asiakkaan kanssa toteutettavaan picaderotyöskentelyyn. Kurssin keskiössä on hyvä suhde ohjaajan ja hevosen välillä ja se, miten tämä hyvä suhde tukee työskentelyn onnistumista ja asiakkaan kuntoutumisprosessia.\nMikä on Picadero?\nYksi tunnetaidon ja kehotietoisuuden keskeinen menetelmä meillä on Picadero-työskentely. Siinä neliön muotoinen aitaus rajataan maneesin keskelle ja sen sisällä hevonen ja osallistuja työskentelevät yhdessä ilman fyysistä kosketusta toisiinsa. Silloin hevonen liikkuu, kääntyy, hidastaa ja pysähtyy ihmisen kanssa muodostamansa suhteen välityksellä. Toiminta koetaan monesti voimauttavaksi ja se kehittää suhdetta ihmisen ja hevosen välillä.\nKurssin hinta oman tai tallin hevosen kanssa: 250e (sis alv). Hinta sisältää tallin hevosen vuokran tai oman hevosen majoituksen sekä kahvituksen päivän aikana. Ruokailut omakustanteisesti.\nHinta ilman hevosta: 100e (sis alv), joka sisältää teoriaosuuden, osallistumisen ilman hevosta tehtäviin harjoituksiin, sekä käytännön hevosharjoituksen seuraamisen. Lisäksi kahvituksen päivän aikana. Ruokailut omakustanteisesti.\nKurssimaksu maksetaan varauksen yhteydessä, eikä sitä palauteta ilman painavaa syytä (kuten lääkärintodistus), mikäli peruutus tapahtuu maksun jälkeen.\nMajoittuminen: Tilallamme on mahdollista majoittua tunnelmallisessa taidetalo Willa Salmelassa. Majoittumisen hinta kurssin yhteydessä on 30€/yöpyminen omilla lakanoilla ja eväillä. Taloon mahtuu yöpymään seitsemän henkilöä. Kolme huonetta on kahden hengen huoneita ja yksi on yhden hengen huone. Talossa on täysvarusteltu keittiö (jääkaappi, hella, kahvinkeitin), wifi, taulutelevisio sekä suihku- ja saunatilat.\nIlmoittautumiset: Teea Ekolalle, teea@terapeuttinentalli.fi tai 050 587 5857\nTunnetaitoja picaderossa – jatkokurssi\nOpetusmuoto: Lähiopetus yhtenä päivänä, la klo 12 – 18, kellonaikoihin saattaa tulla pieniä muutoksia ja ne varmistetaan lähempänä.\nKurssin kuvaus: Tämä picaderokurssi on suunnattu niille, jotka ovat jo käyneet picadero-peruskurssin. Tällä kurssilla ymmärrystä ja taitoja syvennetään entisestään ja hevosenkanssa tehtävä työskentely on keskiössä. Päivän aikana voidaan myös käydä läpi sellaisia asioita, joita on ilmennyt peruskurssin jälkeen. Tämänkin kurssin keskiössä on hyvä suhde ohjaajan ja hevosen välillä ja se, miten tämä hyvä suhde tukee työskentelyn onnistumista ja asiakkaan kuntoutumisprosessia.\nKurssin hinta oman tai tallin hevosen kanssa: 130e (sis alv). Hinta sisältää tallin hevosen vuokran tai oman hevosen majoituksen, sekä kahvituksen päivän aikana. Ruokailut omakustanteisesti.. Hevosen kanssa työskentely on tällä kurssilla merkittävässä roolissa, joten kuunteluoppilaspaikkoja ei ole.\nMaastotaidot asiakastyön välineenä\nOpetusmuoto: Lähiopetus yhtenä päivänä, noin klo 9 – 15, kellonajat varmistetaan lähempänä\nKurssin kuvaus: Tällä kurssilla perehdytään siihen, miten maastossa tehtävillä pienillä tehtävillä voidaan tukea asiakkaan sosioemotionaalista kuntoutusprosessia. Maastotaidoilla hyvinvointityössä tarkoitetaan niin pihaympäristössä tehtäviä kuin maastoonkin suuntautuvia yksinkertaisia maastotaitotehtäviä, kuten pujottelua, tasoeroilla kulkemista, puomien ja pienten esteiden ylittämistä sekä muuta toimintaa, jossa asiakkaalta vaaditaan ihan erilaista keskittymistä, kehonhallintaa, tunne- ja kommunikointitaitoja kuin tasaisella alustalla tapahtuvassa työskentelyssä. Tehtävien tarkoitus on kuntouttaa ja tarjota asiakkaalle oppimisen mahdollisuuksia ja näitä asioita tarkastelemme kurssin aikana reflektiivisesti konkreettisten harjoitusten kautta.\nKurssin hinta : 130e (sis alv), sisältää teoriaosuuden, sekä käytännön hevosharjoitukset tallin hevosen kanssa, sekä kahvituksen päivän aikana. Ruokailut omakustanteisesti..\nAsiakastyöhevosen työnohjaus ja palautumisen tukeminen\nKurssin kuvaus: Tällä kurssilla perehdytään siihen, miten asiakastyötä tekevän hevosen hyvinvointia ja palautumista voidaan parhaiten tukea. Asiakastyötä tekevän hevosen työ voi olla hyvin kuormittavaa vaihtuvien ihmisten ja heidän käytöksen, sekä eritasoisten tunnetaitojen ja oppimiskyvykkyyden kanssa. Hevosen yksilölliset piirteet myös vaikuttavat kuormittumiseen: toiset hevoset myös kuormittuvat ihmisten mukanaan tuomasta tunnetaakasta tai poissaolevasta tilasta toisia paljon enemmän.\nTällä kurssilla lähtökohtana on se, miten me voimme varmistaa hevosen jaksaminen ja työstä palautuminen. Pohdimme myös sitä, millä kriteereillä hevosen jaksamista voidaan arvioida. Osa päivästä sisältää teoriaa hevosen hyvinvointiin, stressiin ja rentoutumiseen, lajityypillisiin tarpeisiin sekä seeking-järjestlmän aktivointiin liittyen. Toinen osa päivästä tehdään käytännön harjoituksia hevosten kanssa.\nKurssin hinta : 130e (sis alv), sisältää teoriaosuuden, sekä käytännön hevosharjoitukset tallin hevosen kanssa, sekä kahvituksen päivän aikana. Ruokailut omakustanteisesti.\nKäynnissäolevat ja menneet kurssit\nHyvinvointipalvelussa työskentelevän hevosen kouluttaminen ja hyvinvointi\nKurssiaika: 16.10.2021 – 19.02.2022\nOpetusmuoto: Monimuotoinen. Kurssi sisältää kolme lähiopetuspäivää (16.10. ja 11.12.2021, sekä 19.2.2022) ja näiden lisäksi ohjattuja webinaareja (3 krt/2,5h) ja itsenäisiä verkko-opintoja joka viikko. Kurssiin sisältyy runsaasti lähteitä ja materiaalia itsenäiseen opiskeluun.\nKurssin kouluttaja: Anna Kilpeläinen, PedaEquest. Anna on hevosten hyvinvointiin erikoistunut ja vuosia eläinten, etenkin hevosten, parissa työskennellyt eläinkouluttaja ja ratsastuksen ohjaaja.\nKurssin tavoitteet: Oppia ymmärtämään hevosen lajityypilliset käyttäytymistarpeet, hyvinvoinnin periaatteet ja hevosen oppimisen peruselementit. Oppia koulutustekniikoita, joita tarvitaan etenkin hyvinvointityötä tekevän hevosen kouluttamisessa. Oppia suunnittelemaan, kouluttamaan ja arvioimaan oman hevosen kehitystä ja kelpoisuutta hyvinvointityöhön.\nKurssin hinta: 700€ (sis.alv), varausmaksu 200€ maksetaan varauksen yhteydessä, eikä sitä palauteta mikäli peruutus tapahtuu maksun jälkeen.\nKurssilla perehdytään hevosen lajityypilliseen käyttäytymiseen, hyvinvointitekijöihin ja lajille ominaiseen oppimiseen nykyaikaiseen eläinten käyttäytymistieteeseen perustuen. Kurssin aikana perehdytään siihen, miten nämä seikat vaikuttavat etenkin hyvinvointityötä tekevään tai työtä aloittamassa olevaan hevoseen, sen ohjaamiseen ja kouluttamiseen. Kurssilla opetellaan kouluttamisen perustekniikoita ja hevosen käyttäytymisen sekä osaamisen arviointia.\nLähipäivät toteutetaan Terapeuttisella Tallilla, jonka hevoset ja työntekijät ovat hyvinvointi- ja vuorovaikutusalan ammattilaisia, sekä ympäristö on täysin hyvinvointipalvelujen tuottamiselle tarkoitettu. Päivien aikana keskitytään käytännön harjoituksiin, jotka sisältävät erilaisia havainnointi- ja työskentelyharjoituksia hevosten kanssa.\nKurssin aikana osallistuja tekee omatoimisesti annettuja harjoituksia työparihevosensa kanssa ja suunnittelee juuri kyseisen hevosen kouluttamiseen tavoitteet ja suunnitelman, jota kurssin aikana toteutetaan.\nRefkeltiivisyys ja oman osaamisen arviointi ovat suuressa roolissa koko koulutusta.


Tikkiäinen: Uusi blogini!\nPitkään olen miettinyt, pohtinut ja suunnitellut oman kässäblogin perustamista. Nyt oli sitten mitä ilmeisimmin sen aika - vihdoinkin!\nAika näyttää millaiseksi tämä blogi sisällöltään muodostuu - tarkoitus ei kuitenkaan ole julkaista jokaista pikasurautusta, vaan ennemminkin keskittyä kuosisuunnitteluun ja muihin "omiin juttuihin". Luvassa on siis taiteilua ja uniikkikappaleita!\nTäytyypä nyt heti kokeilla onnistuuko kuvan lisääminen, mikä käsittääkseni on blogin pidossa aika tärkeä juttu ;)\nTässä "Unilinnut" -kuosi kahdessa eri värissä. Olisipa ihana saada jonain päivänä oma kuosi kankaaksi!\nTunnisteet: kuosisuunnittelu, muu löpinä\nUnknown 13. lokakuuta 2013 klo 8.16\nIhana tuo missä on vaaleanpunaista! Niin kivat värit siinä kaiken kaikkiaan, puhumattakaan siitä, että kuviotkin ovat kauniita :)\nHanna / Marakantti 13. lokakuuta 2013 klo 11.44\nOnnea uudelle blogillesi! On kyllä loistava nimi ja kiva tuo itse Tikkiäinen tuolla otsakkeen vieressä :) Ihana kuosi. Mulle kanssa kelpaisi. Etenkin tuo vaaleanpunaisen sävyinen. Laita tuonne kuosikisaan mukaan se :)\nAnneS 13. lokakuuta 2013 klo 14.03\nVoi kun kiva tuo ensimmäinen versio, se on mun makuuni :) Onnea uudelle blogille!\nUnknown 23. lokakuuta 2013 klo 3.56\nKiitos! Kiva kun tykkäätte kuosista :)


Hemulin kirjahylly: Camilla Sten: Arvtagaren\nAnki 9. joulukuuta 2020 klo 13.56\nTämän voisi ottaa lukemistoon. Pitäisi lukea enemmän ruotsiksi, että taito pysyy yllä.\nHenna 9. joulukuuta 2020 klo 19.46\nMä aloin lukea jokunen vuosi sitten, juurikin siksi että olo olo että kieli on unohtunut. Aloitin dekkareilla, niissä kun on pitkälle sama sanasto niin ei tarvinnut jatkuvasti katsoa sanakirjaa :) En ymmärrä jokaista sanaa mutta eipä se haittaa.\nTässä oli väljä fontti, oli kiva ja suht nopea lukea.


Outi Pakkanen, Naistenkutsut. Otava 2020. | Kouvolan Dekkaripäivät\nEtusivu » Outi Pakkanen, Naistenkutsut. Otava 2020.\nKirja alkaa Max Luotolan televisiohaastattelulla. Toimittaja Manna Mela on pyytänyt hänet ohjelmaansa Kahden kesken, Manna siis puhuu Maxista ammattimielessä. Haastattelussa Max yllättää koko naispuolisen Suomen ilmoittamalla tulevansa isäksi. Niinpä rouva Lotta Leppä-Luotolalle alkaa tulvia kukkavyöryjä.\nOnneksi Lotan äidin nimi on Kaarina, joten hän erottuu jo nimellään muusta naiskaartista, vaikka kuuluukin muiden mukana Maxin ihailijakaartiin. Kaarina on erityisen tohkeissaan tulevasta vauvasta eikä meinaa pysyä hetkeäkään loitolla tyttärensä elämästä.\nKeskeisessä ihailijakaartissa on ainakin Maxin ex-vaimo, entinen naisystävä, nykyinen toimistonhoitaja ja muutama muu nainen. Vähitellen alkaa Maxista löytyä myös vähemmän hurmaavia piirteitä, etenkin vaimot ovat näihin törmänneet.\nKirjan toinen mies Ilmari on eräänlainen vastakohta Maxille, keittiössä viihtyvä, huono autonajaja, vetäytyjä. Pohdittuaan elämäänsä, avioliittoaan ja tilannettaan muutenkin, Ilmari päätyy tarinan kannalta kaikkein mieleen jäävimpään ratkaisuun. Hänen tarinansa on koko ajan kulkenut taustalla, mutta lopussa se värittää kaiken edellä kerrotun ja jää mieleen.\nOuti Pakkanen kuvaa taas Helsinkiä, sen katuja, kauppoja ja kahviloita muutaman syksyisenä päivänä. Suurin osa henkilöistä asuu aivan keskustan tuntumassa, ainoastaan Ilmari vaimoineen on muuttanut Tapiolaan eikä meinaa ollenkaan kotiutua alueen jatkuviin remontteihin. Outi Pakkanen on Helsingin keskustan armoitettu kuvaaja.


Tuliset vihreät oliivit | Välimeren makuja\nNäistä oliiveista löytyy potkua! Tuliset, kreetalaiset vihreät oliivit. Käsin poimittuja, laadukkaita, täynnä makua olevia vihreitä oliiveja Asmarianakis-perheen tilalta, Kritsan kylästä Kreetan saarelta. Sopii erinomaisesti nautittavaksi sellaisenaan.\nAinesosat: Vihreä oliivi, ekstraneitsyt oliiviöljy, viinietikka, vesi, suola ja chili.


Lankakaaos: huhtikuuta 2012\nUuden valmistuneen työn voimin toivotan kaikille lukijoille iloista vappua!\nUusimpana jämätyönä valmistui miesten kynsikkäät. Tämä oli kauan toivottu työ. Nyt vain alkaa olla jo niin lämpimät ilmat, että taitavat olla liian lämpimät. Onneksi puolen vuoden kuluttua sää on jo aivan toisenlainen.\nKynsikkäät oli mukava jämätyöksi, vaikka pääteltäviä langanpäitä kertyi mahdoton määrä.\nHarmaa lanka loppui kesken. Viimeiset kolme puikkoa on tehty vaaleammalla harmaalla. Onneksi kerroksia on alle yksi, joten värieroa ei oikeastaan huomaa (ellei tiedä).\nohje: neuloessa itse suunniteltu\nNäiden kynsikkäiden avulla jämäkuukauden kokonaiskulutus nousee puoleen kiloon!\nLähettänyt Hanna klo 17.45 2 kommenttia:\nKoin lievän järkytyksen lukiessani Debbie Stollerin Neulojan käsikirjaa.\nTämä on suora lainaus kyseisen kirjan sivulta 24.\n"Kerän paino ilmoitetaan grammoina. Novita-vyötteessä ilmoitetaan langan kauppapaino; 150g:n kerä painaa 150g silloin kun siinä on kosteus, jonka lanka voi imeä itseensä tuntumatta märältä."\n"Langat voivat imeä itseensä jopa 15-25% kosteutta. Toisaalta 10% kuivumisen jälkeen 150g:n lankakerä painaa noin 142g. Kuivissa olosuhteissa lankakerän paino voi laskea alle 140g:n."\nMinusta on asiakkaan harhaanjohtamista, jos 150g:n kerä saa oikeissa olosuhteissa painaa alle 140g. Eihän kukaan hyväksyisi sitä, että margariinipaketissa lukee 400g ja se on koko paketin paino. (Eli margariinia paketissa olisi silloin ehkä 380g.)\nReilua sen sijaan olisi, jos kerässä lukisi vaikka 140-150g. Silloin tuo painonvaihtelu olisi ymmärrettävämpää.\nTästä viisastuneena en enää osta lankaa painon mukaan. Katson sen sijaan metrimäärää ja langan raaka-aineita.\nSain nämä lapaset valmiiksi jo pari päivää sitten. Näissäkin on pääteltäviä langanpäitä. Niitä on yhteensä kuusi ja taas ne pari hassua lankaa viivästyttivät valmistumista. Lopulta aamulla sain otettua itseäni niskasta kiinni ja päättelin muutaman langan.\nLapaset on siis neulottu langanpätkistä. Ranteen joustin ja peukalo on tehty kokonaan yhdestä langasta. Muu lapanen on neulottu "raidalliseksi" eli joka toinen kerros "pätkälankaa" ja väliin aina kerros yhtenäistä lankaa jostain pikkuisesta nöttösestä. Peukalon aukon kohtaan tein kaksi peräkkäistä kerrosta yksivärisellä langalla. Näin silmukoiden nostelu on helpompaa. Lopetin pätkälangan käytön, kun kärkikavennuksissa oli jäljellä enää 5 silmukkaa. näin viimeiset kavennukset sujuivat helpommin.\nPätkälanka on siis jo valmistuneiden töiden päättelylanganpätkistä tehty. Pätkälankaan pääsevät kaikki yli 10cm pitkät pätkät ja sitä lyhyemmät menevät pikkuisten otusten täytöksi. Käytän siis langasta viimeisetkin hippuset johonkin.\nPätkälapasia käytän aluslapasina. Ne ovat mukavan lämpöiset pakkasella. Laitan lapasen käteen niin, että hapsut jäävät hansikkaiden väliin.\nNäille lapasille vain taisi löytyä uusi omistaja. Minä kuljen ensi talven vanhoilla pätkälapasilla, ellei tuo pätkälankakerä ehdi kasvaa ennen syksyä isommaksi. :)\nOnni on, ettei näistä lapasista tarvitse päätellä kaikkia langanpäitä. :)\nLanka: Pikkunöttöset ja valkoinen lanka Seitsemän veljestä, pätkälanka on sekalaista jämälankaa\nLähettänyt Hanna klo 21.35 1 kommentti:\nSain eilen valmiiksi taas uudet tossut. Tällä kertaa valmistuivat heinäkuun tossut. Mallin sain Neulontakerhon yhdeltä vakiokävijältä. Malli oli kyllä hauska neuloa. Ajatus heinäkuun tossuun toi tätä tossumallia ja mansikkaa yhdistävä pyöreys. Itselle en näitä tossuja osaa ottaa, vaikka malli onkin ihana. Väri ei ehkä ole ihan minua varten ja tossut ovat turhan löysät minun jalkaan.\nPuikot: Addi 3,0 bambupuikot\nLähettänyt Hanna klo 20.22 2 kommenttia:\nTunnisteet: jalkaan, jämäkuukausi, jämätyö, neuleet\nTämä päivä hurahti kyllä niin nopeasti, etten ehtinyt enää kuvaamaan. Valmistuneita on yksi sukkapari ja tossupari jämälangoista. Lisäksi virkkasin tänään pannunalusen yhdestä lähes vuoden marinoituneesta huovutuslangasta. Väri on siinä niin ruma etten muuta siitä keksinyt. Aloittelin tuossa äsken vielä yhtä uutta tossumallia. Näin tuttavallani sellaiset ja ajattelin kokeilla samankaltaisten tekoa.\nKuvia tulee siis vasta huomenna, kun olen taas kuvauskunnossa. Nyt alkaa jo väsyttää niin kovin etten jaksa enää kuvata.\nHalusin itselleni Kyrön Miniän. Kipitin siis läheiseen kirjakauppaan ja sovitusti ostin kirjan rakkaalle ystävälleni. Kyseinen kirja sattui olemaan lisäalessa, joten olin pakoitettu ostamaan jotain lisäksi. Sorruin ja ostin itselleni uuden neuleohjekirjan. Sain siis Stitcch'n bitch kirjan kuudella eurolla. Kirjassa on mukavia ja yksinkertaisia ohjeita, joita on helppo muokata edelleen. Harvoissa kirjoissa ohjeet ovat näin yksinkertaisia. Usein niissä kikkaillaan jutuilla ja sitten muuntelu on vaikeampaa. Nämä ohjeet ovat aivan toista maata.\nNiin ja sain sen Kyrön kirjankin sitten. :)\nOlen saanut valmistakin aikaan. Sukat ovat kuitenkin kuvaamatta ja punnitsematta, joten ajattelin lepäillä tämän illan ja kuvailla huomenna. Jos nuo huhtikuun tossut valmistuisivat jo huomiseksi...\nLähettänyt Hanna klo 19.28 Ei kommentteja:\nSain tänään valmiiksi villasukat. Sukat ovat tilaustyö nuorelle herralle. Toivevärinä sukkiin oli oranssi ja mitä muuta oranssista ja jämälangoista voi saada aikaan, kuin mehiläissukat.\nLankaa sukkiin ei mennyt paljoa, mutta tarkan kulutuksen lisään tänne jälkeenpäin. Minulla kun ei kirjevaakaa ole, joudun käydä punnitsemassa työt lähikaupassa.\nVarressa sukissa on vähän palmikkoa. Palmikon tein ainoastaan pitämään mielenkiintoa yllä. Tuollainen perusresori kun ei suuremmin innosta neulomaan.\nOhje: oma perussukka, vahvistettu kantapää ja tavallinen kärkikavennus\nLähettänyt Hanna klo 13.08 1 kommentti:\nOlen saanut nyt kunnialla jämäkuukauden ensimmäiset työt valmiiksi.\n*rummun pärinää* Ta-daa!\nSallikaa minun esitellä: Päivi Päästäinen. Päivi on Paavon sisko. Paavo valmistui jo ennen blogia. (Voisinkin tehdä sivun, jolla esittelen eb-töitä.)\nPäivi on virkattu. Silmät on kirjovirkattu, ja nenä on vaan ommeltu. Häntä on tehty punomalla neljää lankaa yhteen.\nTäyte: Langanpätkiä (juuri ne ihan minit)\nKoukku: 4 Prym\nOhje: ihan omasta päästä virkattu\nToinen valmistunut työ on lapaspari. Lapaset valmistuivat todella nopeasti. Oli ilo huomata, että lankaa kuluu kun sitä vaan neuloo. :D\nLanka: Joku paksu Gjestalin villapaitalanka\nPuikot: Jotkut keskipaksut markettipuikon koko noin 7\nOhje: muokattu lovikkalapanen\nVielä on mietinnän alla kirjonko lapasiin jotain. Varmaan sen teen vasta kun tiedän kenelle lapaset menevät lahjaksi.\nTunnisteet: jämäkuukausi, jämätyö, käteen, muut, neuleet, virkkaminen\nNäiden kahden päivän aikana on jo syntynyt lähes valmiita töitä. Lovikkalapasten tapaiset lapaset ovat päättelyä ja punnnitusta vaille valmiit. Niiden lisäksi on valmistumassa sukkapari kokoa 30-32. Ihan tilaustyö tuli ensi syksyä ja talvea ajatellen. Värit sukissa on tosi päheet, koska toivevärinä oli oranssi. Jämäkassista etsiytyi väreiksi oranssi ja musta. Sukista tulee mieleen kimalaiset- vain valkoinen perä puuttuu.\nKuvia tulee töistä vasta huomenna, kun valmistuvat ja saan punnittua. Niin kun se punnituskaan ei minulla ole ihan yksinkertainen juttu. Täytyy käydä punnitsemassa lähikaupassa hedelmävaa'alla, kun ei kirjevaakaa ole kotona. :D\nNiin ja luinhan minä tuossa samalla kirjankin (Anni Polva: Marjuli) loppuun ja tässä päivityksen jälkeen aloitan uutta (Thomas Harris: Punainen lohikäärme). Koitan lukea tuota luettavien pinoa edes vähän pienemmäksi tässä jämäkuun sivussa. Hyvin tämä vaikuttaa sujuvan, jos vain neulontatahti säilyy samana.\nLähettänyt Hanna klo 19.52 2 kommenttia:\nTunnisteet: jämäkuukausi, jämätyö\nNämä kirjanmerkit sain muovitettua jo perjantaina, mutta kuvattua sain ne vasta nyt. Harrastan bookcrossingia ja minulla on tapana laittaa kirjanmerkki jokaisen vapauttamani kirjan mukaan. Niitä siis kuluu aika paljon. Tällä kertaa teemana oli kierrätys: mainokset ja kirjekuoret. Tällainen sato siitä saatiin:\nvalkoinen neliö: Magneettisesti tartun myös kirjan sivuun kiinni!\nruskeahko kissan kuvalla oleva: Jätä korvat meille, käytä kirjanmerkkiä\nJa samat toiselta puolelta:\nYlhäällä ruskea: Säästä korviasi, käytä kirjanmerkkiä\nValkoinen: Säästä korvani ja käytä kirjanmerkkiä\nRaidallinen: Haluan säilyttää korvani. Käytäthän kirjanmerkkiä\nTuo ylärivin punaisen merkin teksti ei oikeen näy eli se tässä:\nLue vielä edes yksi luku. Sitten voit jättää minut taas kirjan väliin\nNämä ovat taas noiden edellisten toiset puolet.\nTekstinä tuossa valkoisessa on sama kuin toisessa valkoisessa merkissä. Niiden enkelikuvat ovat magneetteja.\nKuvat ovat suurimmaksi osaksi siis mainoksista ja muista vastaavista. Neliön ja neljännesympyrän muotoiset ovat tehty kirjekuoren kulmista. Ne saa siis oikeasti kiinni kirjan sivuun.\nKaikki merkit on muovitettu kontaktimuovilla.\nSitten ne sukat...\nTein varaslähdön jämäkuuhun. Neuloin sukkaparin jämälangoista. Näissä on lankoina käytetty Seiskaveikan vaalean harmaata, sv jättiraitaa ja joitain pieniä jämäkeriä novitalta. Kaikki on kuitenkin samaa paksuutta. Sukat ehtivät käyttöön jo ennen kuvaa. Tässä on kuitenkin minun jämäkuun varaslähtötyö. Tätä ei lasketa niihin oikeisiin töihin, mutta ei se haittaa. :)\nOhje on oma\nNiin ja pahoittelut... Gimp ei suostunut kääntämään kaikkia kuvia. Siksi kaksi näistä näkyy vaakakuvina, vaikka kaikki on pystykuvia. :(\nNo, seuraavalla kerralla muistan taas kuvata kaiken ihan normaalisti. :)\nTunnisteet: askartelu, jalkaan, jämätyö\nSiivoilin siis tässä "lankalaatikkoani". Tajusin tässä siivotessani, että suurin osa langoistani on jämäkeriä. Niitä on siis toooosi paljon. Jo kaukaa katsomalla näkee, että monet kerät ovat samaa lankaa ja vielä useammat samaa värjäyserää. Sinänsä surullista katsoa tuota kasaa ja tajuta, ettei aina tarvitsisi ostaa uutta kerää. Voisi ihan hyvin vaikka tehdä tästä vuodesta jämävuoden (ainakin villalankojen osalta). Sekään ei näkyisi muutoin kuin vähenneenä vajaitten kerien kasana... Lajittelen tässä päivän aikana tuon pienen osan lankakaaostani ja laitan kuvaa illemmalla.\nNyt kerimään lankoja noista sotkuista siisteiksi keriksi. :)\nTunnisteet: jämäkuukausi, neulevälineet, pohdintaa\nPäätin osallistua jämäkuukauteen. Tarkoituksen olisi neuloa ainakin ne "kuukausitossut" eli 12 paria tossuja. Tässä on pari päivää aikaa lajitella langat ja muut tarvittavat tarvikkeet ja sitten vain aloittaa.\nMyös muutama huivi voisi olla ihan aiheellista neuloa. Nyt siis seuraavat pari kuukautta näkyy vain jämätöitä. Muut työt siirtyvät odottamaan.\nTämä tarkoittaa myös, että tämä kesätoppi on oltava valmiina parin päivän sisällä. Kiirettä siis pukkaa neulontarintamalla :)\nLähettänyt Hanna klo 18.53 Ei kommentteja:\nK.E.V.Ä.T. (KeskenEräiset Väkerrykset Ärsyttävät Tuhottomasti)\nNyt siis alkoi jurppia, kun keskeneräisiä töitä on taas kertynyt ihan liikaa...\nOn pipoa, sukkaa, hanskaa, huivia, kauluri ja villatakki... On siis mistä valita. Lopullinen suuttumus iski toissa aamuna ja päätin, että vappuna kesken saa näistä töistä olla enää tuo villatakki.\nTuossa kaaoskasassa on mukana ylärivissä vasemmalta oikealle: Kauluri, sukka ja pipo\nalarivissä: huivi ja villatakki.\nKasasta saa olla jäljellä tuo villatakki, mutta siitäkin pitäisi tuo kappale saada valmiikse. Näin olisi helppo jatkaa työtä loppukesästä tai alkusyksystä.\nOnneksi töitä on myös valmistunut. Sain eilen illalla valmiiksi merellisen asustesetin. Tarkoitus oli kirjoa valkoisesta kynsikkäisiin jotain väriä, mutta lanka tuli käytettyä töihin niin tarkkaan, että kauluri on päätelty langanpätkillä. Työt tulevat suoraan puikoilta käyttöön. Nyt on vielä hyviä kelejä pitää tätä settiä esimerkiksi huovutetun villatakin seurana. Tykkään setistä todella paljon ja omaan käyttöön jää tämä.\nLangat: Debbie Bliss baby cashmerino (punainen) 100g ja Teetee Primavera (valkoiset) jämäkeriä n 50g\nOhjeet on omasta päästä\nTässä on kuva siitä surullisen kuuluisasta siksak-piposta. Kuvassa oleva paristo on ihan normaali AA-paristo. Myssy on siis taaperolle hieman iso. :D\nKuvassa oleva myssy kuuluu keskeneräisiin. Jatkan tuohon kiinteän kauluriosan. Näin myssystä tulee todella lämmin myssy pyöräilykypärän alle. Talvipyöräilyyn kun on todella vaikea löytää sopivaa pipoa. Sen kun pitää olla ohut ja lämmin. Onneksi käyttäjä löytyi tällekin pipolle.\nOhje: siksak-myssy "muunnettuna" aikuisten kokoon\nTunnisteet: kaulalle, keskeneräinen, käteen, päähän\nLähdin ostamaan lisälankaa siihen kauluriosaan. Maijaa siis ostin kaksi kerää. Luvalla ostin Novitan sukkalehden. Lisäksi mukaan tarttui huivilangat kesän juhlahuiviin. Löysin siis alekorista Austermann Shari-lankaa ruskea-hopeana. Sitä lähti mukaan kolme kerää. Samasta korista löytyi Sirdar Snuggly Snowflake-lankaa harmahtavan valkoisena. Tästä olisi tarkoitus tehdä jonkinlaiset käsineet Palmapipon kaveriksi.\nOstin myös muutamat bambupuikot itselle ja yhdet lahjaksi.\nNovitan sukkalehdestä vielä sen verran, että ajattelin ottaa haasteen ja neulon sukat a:sta ö:hön. Ainoa mitä en aio enää uudestaan testata on ristiinvahvistettu kantapää. Se yksi kerta riitti.\nKuitenkin ennen sukkaurakkaa olisi saatava pari keskeneräistä valmiiksi. Niin ja sukkiahan tarvitaan enemmän vasta kesän jälkeen. Kesälahjoiksi sukkia on varastossa ihan riittävästi.\nOpinpahan tuosta siksak-myssystä edes jotain. Tajusin miksi mallitilkun teko on tärkeää pakollista jokaisen uuden työn kohdalla.\nTein siis myssyn sen enempää suunnittelematta isoimman silmukkamäärän mukaan. En ottanut huomioon löysähköä käsialaani, ajattelin kuitenkin tehdä hieman kasvunvaraa pipoon. Myssyn valmistuttua tajusin, ettei se langan loppuminen johtunut liian vähästä langasta. Se johtui siitä ettei piposta ollut tarkoitus tulla tuollainen Piposta tuli massiivinen.\n"Keskimmäinen koko on hyvä yleiskoko vauvaikäiselle, ja suurin koko on ainakin meillä venynyt käyttöön pitkälle taaperoikään."\nTuo lause sai meillä täysin uuden merkityksen. Taapero tarkoittaa tuon pipon mukaan aikuista miestä. :D Onneksi tein pipon tummanharmaasta langasta. Aikuisen päässä se näyttää lähinnä rengaspanssarilta. Keskiaikafanille tuo myssy sopii paremmin kuin hyvin. Nyt vain pitää jatkaa pipon alareunasta kaulurilla, jotta se näyttää "aidolta" kypärältä. Kuvia tulee myssystä, kun se valmistuu.\nTällä kertaa työ ei onneksi mennyt hukkaan. Tästä kuitenkin opin sen, ettei ole niin pientä uutta ohjetta/lankaa, josta ei tarvitsisi tehdä mallitilkkua.\nTunnisteet: pohdintaa, päähän, tuunaus