Super-Kaapo kuritti Slovakiaa ja dominoi maalipörssiä - "Olihan se huikeaa!" | Urheilu | Savon Sanomat\nUrheilu 12.5.2019 0:41\nSuper-Kaapo kuritti Slovakiaa ja dominoi maalipörssiä - "Olihan se huikeaa!"\nKuvassa keskellä, Kaapo Kakko. Jussi Nukari\nKieltäytymissuman keskellä kasattu leijonalauma on ainakin alun perusteella kirjoittamassa huimaa tarinaa Kosicessa. Perjantain Kanada-voitto sai lauantai-illassa seuraa, kun kisaisäntä Slovakia kellistyi 4-2.\nVaikka Slovakia roikkui pelissä numerollisesti mukana pitkään, oli Suomi selvästi parempi paikallaolijoista.\n- Odotetun tiukka taistelu, tila ja aika olivat todella vähissä. Pojat puristivat kyllä itsestään kaikki mehut irti. Onneksi meillä oli siinä Kaapo (Kakko) sitten, joka pystyi naulaamaan pelin tiukassa paikassa, päävalmentaja Jukka Jalonen totesi.\nNiin, nuoriherra Kakko oli jälleen oma lukunsa. Kanada-ottelun kaksi maalia saivat nyt seuraa hattutempusta. 2-1 -maalin Kakko latasi lämärillä yläkulmaan, veivasi 3-2 -voittomaalissa Martin Fehervaryn aivan solmuun ja tiristi viimeisen tyhjiin 15 sekuntia ennen loppusummeria Slovakian haettua tasoitusta ilman maalivahtia.\nKakko johtaa turnauksen maalipörssiä viidellä osumallaan. Juttu jatkuu maalikoosteen jälkeen.\n- En voinut tällaista tietenkään kuvitella, eikä kukaan muukaan. Pelilliset ominaisuudet tiedettiin, mutta Kaapo on virittänyt itsensä huippuiskuun niin henkisesti kuin fyysisestikin neljän viikon leirityksen aikana, Jalonen kehui.\nKakko varataan ensi kesänä NHL:aan ykkösenä tai kakkosena. Jalonen ei lähtenyt ennustelemaan, millaisiin sfääreihin TPS-kasvatin ura nousee.\n- Eihän niitä rajoja kukaan tiedä. Se nähdään sitten 15-20 vuoden päästä, Jalonen tuumasi.\n"Hyvä äijä, ei leiju"\nKakon voittomaali oli silmiä hivelevää jääkiekkotaidetta. Puolustaja Niko Mikkola kurkkasi siniviivalta vastaan ja työnsi kiekon kulmaukseen Kakolle, joka luritti huimapäisellä harhautuksellaan voittomaalin.\n- Sytyin, hihkaisi Mikkola.\n- Melkoisen maalin se taikuroi, hän lisäsi.\n23-vuotias Mikkola ei ole hänkään iällä pilattu, mutta on jo kokeneempi karpaasi 18-vuotiaaseen Kakkoon verrattuna.\n- En tuntenut Kaapoa ennen kuin tänne tultiin. Hyvä äijä, on nöyrä eikä leiju. Hyvä luistelemaan, hyvä kiekon kanssa ja melko isokokoinen. Siinä on oikeastaan kaikki, mitä kiekkoilija tarvitsee samassa paketissa, Mikkola luonnehti.\n"Flow-tila on oikea sana"\nKakko ei hattutemppunsa jälkeen juuri henkseleitä paukutellut. Ei, vaikka maaleja on tosiaan kasassa jo häkellyttävät viisi.\n- No, siinä on pari tyhjiin laitettua... Mutta hienoahan se on tietysti näissä peleissä onnistua, sanoi Kakko, joka ei turnausta edeltäneissä harjoitusotteluissa tehnyt maaliakaan.\nVoittomaalista sentään heltisi pieni heruttelu.\n- Olihan se huikeaa. Hieno harhautus, välillä tuollaisia on mukava yrittää. Kun pääsin pakista ohi, heitin vain kiekon maalille päin ja sattui menemään, Kakko tuumasi.\nHän pelaa tällä hetkellä jääkiekkoa, jossa onnistuu kaikki ja tekee sen aivan ilmiömäisellä tasolla. Mitään patenttiselitystä vireelleen hän ei keksinyt.\n- Flow-tila. Se on se oikea sana, Kakko myhäili.


Mustaa huulipunaa - Sivu 5\nLähetetty: 09.10.2013 18:33\nMinä en ehkä aivan täysin allekirjoita näitä "käyttövaatimuksia" mustan huulipunan suhteen (hyvä iho, täyteläiset huulet jne), vaikkakaan en täysin kielläkään. Meikki kun on niin jännittävä asia, että sillä saa muokattua ulkonäköä hyvin pitkälle ihosta huulten tai nenän muotoon, kun osaa varjostaa ja - niinkuin joku täällä sanoi - tietää mitä tekee.\nEsimerkiksi olen onnistunut saamaan omista huulistani paljon täyteläisemmän, mutta silti luonnollisen näköiset huolellisella rajauksella, joka on mennyt aavistuksen huulten omien rajojen yli. Silloin huulipuna oli kyllä punaista, mutta uskon että se voisi toimia mustallakin. Myös ihon väriä saa todella ovelasti tasoitettua hyvillä pohjustus-, meikki- ja peitevoiteilla. Mutta kuten joku fiksu on joskus maininnut, p*skasta ei saa marmelaatia eikä hampusta hunajaa, eli jos se ei sovi niin se ei sitten yksinkertaisesti sovi.\nItse en lähtisi mustan huulipunan kanssa leikkimään kuin todella erikoistilanteissa, vaikka se kyllä houkuttelisi kovasti. En usko, että saisin sitä kovin helposti istumaan tyyliini, joka kuitenkin lopulta on aika klassinen. Räväkämmälle tyypille se voisi sopia kuin nenä päähän! Tosin tämän keskustelun myötä kokeilunhaluni kasvaa koko ajan, ehkä pitää silti testata joskus.........\nLähetetty: 08.12.2013 14:54\nItse käytän jäänsinistä huulipunaa mieluiten, mutta musta on myös yksi suosikeistani. Jos joku ei tykkää niin ei se minua haittaa sillä tiedän että huulimusta sopii meikäläiselle erittäin hyvin, vaikka mulla onkin luonnostaan aika pieni suu, kuten tässä jo aikaisemmin sanottiin niin meikillä onneksi voi muokata kasvonpiirteitä ja siistillä rajauksella saa ihmeitä aikaan \_o/ Esimerkiksi liika puuteri huulimustan kanssa näyttää naurettavalta.\nHuulipunaa ei pidä laittaa jos tietää, että se voi mahdollisesti levitä, esimerkiksi pitkin toisen ihmisen naamaa. Tämä pätee mielestäni ihan naturelleihinkin huulipuniin. Kannattaa se huulipunapuikko pitää mukana jos on liikenteessä niin voi sopivasti aina kohentaa huulia, jos näyttää kovasti siltä, että punainen paistaa läpi. Mun mielestä huulimusta on aliarvostettu ja ihan turhaan.\nLähetetty: 03.02.2014 11:01\nEli siis mulle sopii\nLähetetty: 03.02.2014 18:10\nMustaa huulipunaa omistan minäkin, tosin vähälle käytölle jäänyt. En osaa oikein sanoa sopiiko musta huulipuna minulle vai ei. Välillä tuntuu, että sopii ja välillä taas tuntuu, että näytän karsealta. Jonkun ulkopuolisen pitäisi sanoa mielipiteensä asiasta\nYlipäätäänkin huulipunan käyttö on tosi vähäistä minulla. Jotenkin sitä ei osaa olla normaalisti huulipunan kanssa ja se tuntuu olevan koko ajan tiellä. Pitäisi opetella käyttämään niin saisi kokonaisuuteen lisää ilmettä.\nLähetetty: 05.02.2014 21:46\nYves Saint Laurent Gloss Volupté, nro 209 Smoking, musta huulikiilto -uutuus tuli myyntiin tammikuussa 2014. Ihana tuoksuinen. Laivalla - 24,30 euroa. YSL musta huulikiilto oli vuonna 2008, muttei tullut Suomeen. Ja nyt tuli uudistunut versio.\nJa uudet mattapintaiset huulipunat Lime Crime Velvetines tulevat maaliskuussa 2014.\nVäri - black velvet.\nLähetetty: 23.02.2014 12:31


räätälöity pistorasia, kuusikulmiokorkki 18-8 ruostumatonta terästä - ruuvi - Winrock\nKoti » Tuotteet » Mukautettu kiinnike » räätälöity pistorasia, kuusikulmiokorkki 18-8 ruostumatonta terästä\nNimi: mukautetut pistorasianpääruuvit Ruostumaton teräs\nMateriaali: ruostumaton teräs vakava, SAE vakava, hiiliteräs messinki, kupari jne. ,.\nTuottaa varusteita: Auton ruuvikoneet, CNC-koneet ja keskiasteen työkalut;\nSovellus: Autoteollisuus-autot, kuorma-autot, linja-autot, kompressorien rakennuskoneet, tuulivoimalaitteet, maatalouden koneistuotteet, perustuoteollisuus, elektroniset varaosat, huonekalujen rautaosat ja monet muut.\nPalvelumme: Vastaamme sähköpostiisi 12 tunnin sisällä\nMikä on sinulle tärkeää, on tärkeää meille!\nTaloudellinen vakaus: Me olemme kannattavia ja kestäviä myös nykyisen kautta taloudellinen\ntaantuma, osittain markkinoiden monipuolistamisen kautta, ja osittain johdosta meidän\nkonservatiivinen filosofia opastaa miten olemme onnistuneet meidän\nliiketoiminta vuodesta 2000.\nExcellence: Tarjoamme edelleen innovatiivisia costreduction vaihtoehdot osoitteessa muotoilu\nvaiheessa ja arvo lisäarvo suunnitellut kustannussäästöt asiakkaillemme\nja uudelleenkestävä: Kuuntelemme asiakkaitamme ja lisäämme järjestelmiä, prosesseja, laitteita\ntai tilat jatkuvasti vastaamaan asiakkaidemme tarpeita ja vaatimuksia.\nKuljetuspalvelu: Vaikka nämä avainindikaattorit ovat "annettu" tänään, seuraamme,\nseurata ja toteuttaa muutoksia tavoitteidemme parantamiseksi aina\nkun pyrimme parantamaan kaikkea mitä teemme.\nLaatu: Sitoumuksemme laatuun perustuu kolmansien osapuolien sertifiointiin\nmaailmanluokan laatustandardi ISO / TS 16949: 2002. Tarjoamme globaalia\nOEM - markkinoiden laadun erittely\nvalmistus, innovatiivinen ja tekniikka.\n"Tukea asiakkaitamme tarjoamalla innovatiivisia, kustannustehokkaita, suunniteltuja ratkaisuja, prototyyppejä,\nkomponentit ja kokoonpanot, joiden avulla liikekumppanimme voivat saavuttaa paremman\ntaloudelliset tulokset ja laadun kasvu. "\nLuo haastava ja nautinnollinen työympäristö tiimityön edistämiseksi.\nPidä eheys asiakkaidemme, tavarantoimittajien ja työntekijöiden kanssa.\nTue liikekumppaneitamme ja ylitä heidän odotuksensa.\nOle yhtenäinen tukeessamme ja pyrkimyksessämme yhtenäiseen visioon.\nKehitä ihmisiä alan parhaaksi.\n1. FedEx / DHL / UPS / TNT näytteille, ovelta ovelle;\n2. Ilma-aluksella tai meritse erätuotteiden osalta, FCL; Lentokentän / sataman vastaanotto;\n3. Asiakkaat, jotka määrittelevät huolitsijoiden tai neuvoteltavissa olevat toimitustavat!\nToimitusaika: 3-7 päivää näytteille; 5-25 päivää erätuotteille.\nMaksu: T / T, MoneyGram, PayPal; 30% talletukset; 70% saldo ennen toimitusta.\n1.Uudet näytteet ovat uusittuja asiakkaille, jos vanhat näytteet eivät täytä asiakkaiden piirustusten tai näytteiden vaatimuksia.\n2.Laadukkaat tuotteet lähetetään uudelleen asiakkaille, jos asiakkaille lähetettävässä massatuotannossa on 5% luokittelemattomia tavaroita.\n3.Myyntitiimimme vastaa asiakkaiden valituksiin 12 tunnissa.\nAsiakkaiden voittojen suojeleminen on tehtaamme pääkulttuuri, ja työskentelemme yhdessä asiakkaidemme kanssa tehdäksemme jälkipalvelumme paremmaksi.\nQ1: Mitä tuotteita yrityksesi tuottaa?\nValmistamme monenlaisia laitteistotuotteita, tavallisia tuotteita, kuten ruuveja, aluslevyjä, akseleita, jousia; räätälöityjä tuotteita, kuten leimausosia, cnc-sorvaus- ja jyrsintäosia, sorvien osia ja niin edelleen. Valmistamme näitä laitteistotuotteita asiakkaasi mukaan näytteitä tai piirroksia.\nKysymys 2: Kuinka yrityksesi hallitsee tuotteiden laatua?\nNo, kuten me kaikki tiedämme, että laatu on etusijalla aina asiakkaidemme kanssa käydyissä liiketoiminnoissa\njatkuu "Laatu on yrityksen elämä. Käytämme ensimmäisiä vahvistettuja tapauksia, tuotannon tarkastus, pakkaus takavarikoitiin koko yhdistelmä valvoa tuotteiden laatua tiukasti.\nQ3: Oletko valmistusyritys vai kauppayritys?\nOlemme ammattimainen rautateollisuusyritys, jolla on yli 10 vuoden historia, meillä on oma tehdas, jolla on täydelliset laitteistotuotteet ja laitteistot ja ammattimaiset insinöörit, että voimme tuottaa täydellisesti tuotteita tarpeidesi mukaan.\nQ4: Entä tuotteidesi hinta?\nNo, vaadimme "win-win" -periaatetta. Edullinen hinta auttaa asiakkaitamme saamaan lisää markkinaosuuksia, jotta voittaa enemmän liiketoimintaa.\nQ5: Kuinka tilata?\n(1) Lähetämme meille piirroksen tai näytteen; (2) Suoritamme projektiarvioinnin; (3) Annamme sinulle suunnittelun; (4) Luuletko suunnitellun olevan sopiva; (5) Suoritamme näytteen ja lähetämme sen sinulle . (6) Uskot, että näyte on hyvä, tee sitten tilaus ja maksa meille 30% talletus; (7) Alamme tehdä tuotetta; (8) Kun tavarat on valmis, toimitamme sen Shengzhen Yiantianille; (9) Sinä maksa meille saldo sen jälkeen, kun olet nähnyt B / L-kopion; (10) Koko tilaus on valmis, kiitos !!\nQ6: Kuinka ottaa yhteyttä meihin?\nLähetä tiedustelusi alla, napsauta "Lähetä" nyt ........\nuusi 2017-tuoteidea räätälöityjä lujamutteripultin kiinnittimet\nkuuma myynti halpa kiinalainen kiinnitys kuusiokoloruuvi kuusiohilja mutteri


Quebecistä Stonehamiin - edullisin ehdoin\nSiirto Quebecistä Stonehamiin\nStoneham on kuuluisa hiihtokeskus, joka sijaitsee 39 kilometrin päässä Quebecistä. Polut ja rinteet soveltuvat erityyppisen harjoittelijan hiihtäjille: aloittelijoista amatööreihin. Kausi kestää marraskuusta huhtikuuhun. Vuonna 2017 avattiin lumipuisto, jossa ne rakensivat lisälumi esteitä ja kuuden metrin seinän hyppyä varten. Niille, jotka vain oppivat ajamaan, siellä on lempeä rinteet ja hiihtokoulu on avoinna. Heille on varustettu lempeät rinteet ja yksinkertaisimmat polut.\nKansainvälisen hiihtoliiton lumilautailun maailmancup järjestetään vuosittain keinona. Tänä aikana rinteillä voit ajaa klo 9.00–2.00. Kilpailuihin tulee yli puolitoista miljoonaa fania ja matkustajaa.\nLomakeskus on lähinnä Quebecistä. Kauttakulku- ja tilauslennot ympäri maata ja ulkomailta saapuvat Jean Lesagasin kansainväliseen lentokentälle.\nMiten päästä Quebecistä Stoneham? Käytä taulukossa esitettyjä vaihtoehtoja. Lepää hyvin!\nKuinka pääsen Quebecistä Bromoniin?\nQuebecin keskusbussiasemalta RTC-bussit kulkevat Stonehamiin useita kertoja päivässä.\nVuokrata auton 1 tunti 15 minuuttia\nVaihtoehto julkiselle liikenteelle - autonvuokraus . Luo itsellesi mukava ympäristö matkasi alussa. Aika polku kulkee huomaamatta, koska sinulla on mahdollisuus luoda oma reitti.\nSiirtäessä 50 minuuttia\nVaraa kuljetus Quebecistä Stonehamiin GetTransfer.com-sivustolla. Valitse ja varaa etukäteen luokka, joka sopii sinulle. Varmista, että kuljettaja tapaa sinut sovittuun aikaan ja vie sinut lomakohteeseen.


VON RESTORFF - Soma Shop\nVon Restorff - tunnetaan myös nimellä "eristysvaikutus" - ennustaa, että useiden ärsykkeiden esiintyessä, muista erottuva ärsyke muistetaan todennäköisemmin. Teorian keksi psykiatri Hedwig Von Restorff.\nRestorff on suomalainen, Helsinkiläinen, brändi, joka keskittyy taiteeseen, itseilmaisuun, ihmisyyteen, tasa-arvoon ja "ystävälliseen muutokseen". Omistaja kertoo lisää tuotemerkkien missiosta.\n"Ystävällisyys ja ymmärtäväisyys tuntuu osin puuttuvan maapallolta tällä kriisien hetkellä. Restorff:issa haluamme "kouluttaa" ihmisiä taiteen välityksellä. Tukea vähemmistöjä esittelemällä taideteoksissa erottuvan näköisiä tyyppejä. Tavoitteena on saada ihmiset arvostamaan ja arvostamaan kaikenlaisia ihmisiä ja pitämään kaikkia kauniina, olennaisena osana yhteiskuntaa.\nHaluamme ihmisten näkevän muut saman arvoisina, samanarvoisina, samana perheenä. 𝖀𝖓𝖎𝖙𝖞, 𝖍𝖚𝖒𝖆𝖓𝖎𝖙𝖞 𝖆𝖓𝖉 𝖊𝖖𝖚𝖆𝖑𝖎𝖙𝖞 ovat meille ydinkysymyksiä. Olemme kaikki peräisin samasta aineesta. Miksi emme voi nähdä eroja ja samalla arvostaa niitä, arvostaa tätä olemista? Miksi kaikkien pitäisi olla klooneja? "\nKoska uskomme vahvasti ystävällisyyteen, Restorff haluaa tukea mielenterveystutkimusta - 𝖉𝖔𝖓𝖆𝖙𝖎𝖓𝖌 5% 𝖔𝖋 𝖆𝖑𝖑 𝖘𝖆𝖑𝖊𝖘 - lahjoitamme 5% kaikesta myynnistä mielenterveyspalveluille Suomessa. Lahjoitusyritykset vaihtelevat - vuonna 2021 yritys on Suomen Mielenterveys Ry.\nVaatteet tehdään valitsemalla paikallisia toimittajia, ja palkkaamalla vammaisia / muuten hankalasti työllistettäviä henkilöitä mahdollisuuksien mukaan. Teemme yhteistyötä monien eri palveluntarjoajien ja yksityishenkilöiden kanssa. (ehdota yhteistyötä!)\nKaikki vaatekappaleet ovat 𝖑𝖎𝖒𝖎𝖙𝖊𝖉 𝖊𝖉𝖎𝖙𝖎𝖔𝖓𝖘, koska emme tue massatuotantoa. Osa kappaleista on valmistettu kierrätyskankaista/komponenteista. Kierrätys tarkoittaa joko kuluttaja- tai teollisuusjätettä. Saamme jätemateriaalit sopimusyritysten ja yksittäisten luovutusten kautta. Jos sinulla on jätemateriaaleja, joita voidaan käyttää vaatemateriaaleina, ota meihin yhteyttä!\nKäytämme yleensä hieman paksumpia materiaaleja, jotta vaate kestää aikaa. Nykyaikaisen tunnelman luomiseksi yhdistämme värikkäitä tekstiilejä esimerkiksi neonmuovien kanssa. Maalaamme ja piirrämme myös suoraan kankaille + maalaamme kierrätettyä nahkaa käsin, ja ainutlaatuiset kappaleet ovat aina osa kokoelmiamme.\nVON RESTORFF pyrkii tuottamaan kaikki mahdolliset vaatekappaleet Suomessa tai sen lähellä, koska on mieletöntä ostaa jotain ulkomailta, jos löytää sen läheltä. Tarkoitus on saada ihmiset ymmärtämään vaatteiden ja käsityöläisyyden arvoa avaamalla kulurakennetta tuotteiden infoselosteissa. Jotkut tuotteet ovat valitettavasti niin erikoisia, että ne edellyttävät ostoja ulkomailta, mutta maksimiraja meille ostojen suhteen on Euroopan unioni. Jos huomaat tuotteen, joka voidaan tehdä Helsingissä tai Suomessa, lähetä meille viesti! Etsimme jatkuvasti uusia valmistajia ja käsityöläisiä.\nOta meihin yhteyttä lähettämällä viesti osoitteeseen: love @ vonrestorff.shop; voit kirjoittaa suomeksi tai englanniksi.\nTehdään yhteistyötä! ❀ ★ ☀\n★ SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA täältä ★\nVON RESTORFF: c.a.n.d.y -korvis I käsintehty I uniikki\nVON RESTORFF: i l y -korvis I käsintehty I uniikki\nVON RESTORFF: h e k a t e -korvis I käsintehty I uniikki


Nimetön009 wrote: Onko kukaan koittanu vaihtaa teippejä mailaan esim laittaa rawin teippejä bowin varteen?\nEi oo tullu kokeiltua. Veikkaan, että aika vaikeaa.\nMistä moinen idea? Onko teipit kulunu ja haluat yhä pelata samalla varrella?\nItselläni on pienoinen ongelma. Tarkoitus olisi kesäkauden treeneihin ottaa mukaan punttisali. Jos joku voisi laittaa ihan liikkeet mitä tekee salilla. Ajatus on, että kävisin 2krt/viikko. Toisella kerralla yläkroppaa ja toisella alakroppaa. Tällä hetkellä tulee vain juostua ja tehtyy kuntopiiriä. J...\n[/quote] Onko nopeuden kehityksellä eroa esim. jos juoksen 20 minuutin lenkin maximivauhtia tai 60 minuutin lenkin normaalia vauhtia[/quote] Noista vaihtoehdoista se 20min. Tossa 20 min varmaan menee vauhtikestävyyden puolelle, eli tonne 75-85%. Eli tunnin lenkki on yleensä peruskestävyyttä, syke no...\nMiten olisi mahdollista kasvattaa juoksunopeutta? Tarkoitus olisi juosta 60 m alle 9 sekuntia (nykyisin juoksen sen noin 10 sekuntia) syyskuun alussa, silloin kuin kausi alkaa? Suosittelisitteko esim. ylämäkijuoksua tai jalkakyykkyä? Ja kuinka paljon? 60m metrin juoksussa räjähtävyys on tärkeintä. ...\nTopic: Adidas Stabil pelikengät\nRe: Adidas Stabil pelikengät\nItellä on tämmöset kengät http://fencingshoes.net/files/2009/03/stabil7.jpg\nItse olen pettynyt kenkiin.. Taisin 50e maksaa, mutta silti. Sellaset sämpylät\nFB bow 26 racing, ihan normisettinä.\nSit varalla on noita Blastin keppejä 4kpl.\nTopic: Kuinka treenaat ?\nRe: Kuinka treenaat ?\nhttp://www.mil.fi/maavoimat/joukot/utjr/testit.dsp Reppujuoksusta aika 13.05. :) Pitäisi varmaan hankkia/viritellä itse jonkunlainen painoreppu tai -liivi minkä kanssa treenailisin seuraavat 11kk että saisin tuosta täydet vuoden päästä. Tänä vuonna ei mennyt läpi. :? Onko kellään kokemusta painojen...\nOkei, kiitos vastauksista :) . Sitten vielä haluaisin vastauksen siihen, että milloin hyppääminen on kiellettyä? Onko se silloin kiellettyä, jos sillä pyrkii vaikuttamaan pelin kulkuun oleellisesti, eli esimerkiksi maalin edessä hyppää pallon tieltä pois? Tämä taas ihan vain kokemuksien pohjalta.. ...\nSaako pallon nostaa ilmasta mailalla takaisin kentän puolelle, jos pallo ei ole vielä osunut maahan, mutta on jo ylittänyt kentän rajat? En oo sääntökirjasta lukenu tai vastaavaa. Tarkoitat kai, että saanko niin tehdä ja peli jatkuu? Eli jos pallo ylittää ns. kentän rajat, niin vaparihan siitä tule...\nAlamäkijuoksu on omien kokemusten mukaan vähän kaksijakoinen treenaustyyli, toisia se auttaa, toisille se vaan sotkee normaalin askelrytmin ja johtaa hidastumiseen. Omasta mielestäni alamäkijuoksu ei ole hyvä treeni. Siinä et tavallaan hallitse vauhtia, vaan menet mukana. Liikeratakin voi olla liia...\nNyt pelasivat jo lähes kaikki Blasteilla, tosin siellä Kämäräinen ja Nordlund nyt ainakin pelasivat muilla merkeillä. Tuota Jaws lapaa en kentältä bongannut yhtään kappaletta, kaikki pelasivat Tricky Leroylla tai sitten D-Blasterilla. Varsinkin liilalla Tricky Leroylla moni Blastin sponssin alainen...\nTuli muuten mieleen, että viime viikonloppuna, kun Nokian KrP (jolla on siis sponsorina Blast) oli pelaamassa harkkaturnauksessa Seinäjoella, kovinkaan moni joukkueen pelaaja ei pelannut Blastilla, koska sponsorointisopimus tuskin kattaa harkkapelejä. Siellä ne pelaajat viilettivät kentällä kuka mi...\nUnihoc Volcano 29 (100cm) right. Hinta 60e ja paikka Jkl Prisma!\nUnihoc Volcano 29 (100cm) 60e Jkl Prismasta. Right!


RistoT - Juoksufoorumi.fi\nperjantaina kello 11:23\nRistoT last won the day on June 8\nRistoT had the most liked content!\nv.2017 1/1 alle 4 h, 1/2 alle 1.45 h, 10 km alle 45 min\n3 791 profile views\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: SteadyRunner64 (Marathon PB 2020) 10. lokakuuta\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: kiljander (2021: Spartathlon) 26. syyskuuta\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: Elwood (Milano sub 3:30 päätyyn) 20. syyskuuta\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: DrZipzoke (2h45min) 19. syyskuuta\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: kiljander (2021: Spartathlon) 9. syyskuuta\nRistoT reacted to viestistä ketjussa: Tumpelo (5km 17:XX ja puolikas alle 1:20:00) 8. syyskuuta\nMaraToni reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 3. syyskuuta\nvicke reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 3. syyskuuta\nPaHa reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 2. syyskuuta\nIikkaT reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 2. syyskuuta\nTumpelo reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nperttu reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nmml reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nriopentti reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nDrZipzoke reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nJulle84 reacted to viestistä ketjussa: RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h 1. syyskuuta\nLaitetaanpas pientä päivitystä kevyen viikon jälkeen. Viime viikko meni suunnitelman mukaan kevyesti, kun viikolla oli kolme lepopäivää. Lenkkejä tuli kolme kevyttä , sekä yksi kovempi ja kaikki olivat suhteellisen lyhyitä eli Max 8 km. Tällä viikolla ma ja ti kevyet 8 km. Tänään oli vuorossa kova 5 km, jonka juoksin radalla. Lämmittelyä 3 km ja sitten 5 km@ 4.23 min/ km. Odotin jonkin verran parempaa kulkua, mutta tuommoista nyt sai yksin aikaan. Kaikkea ei saanut irti, kun keskisyke oli 164 ja max.173, kun maksimi sykkeeni on n. 180. Huomenna poikkeuksellisesti 20 km pitkis, kun pe - su menee Tallinnassa ja Paidessa vähän lomaillen.\nLa kevyt 6 km Su kiihtyvä 16 km Eilen kevyttä palauttelua ja tänään kiihtyvä, jossa alkuun 10 km@ 6.00 min/ km, jonka jälkeen 3 km@ 5.25 min/ km ja loppuun 3 km@ 4.45 min/ km. Lenkkeilyn osalta oli ihan hyvä ja vaihteleva viikko. Ensi viikko onkin kevyt juoksun osalta, mutta varmaankin kävelyä jonkin verran, ehkä vähän hölkkää ja yksi reippaampi rypistys ettei totuus unohdu.\nKe lepo To kevyt 10 km Pe 2 km vr + 4 km@ 4.24 min/ km + 4 x 1000 m@ 4.20, 4,21, 4.19 ja 4.16 min/ km + 6 x 200 m Tänään jälleen radalla ja tuommoisella noin 4.20 min/ km vauhdilla juoksentelua, jonka päälle rennon kovia 200 m vetoja. Tänään alkoi jo tuntua, että parin viikon kovempi setti alkoi painaa ja oli aika raskaan tuntuista. Enää huominen kevyt ja lyhyt, sekä sunnuntain kiihtyvä about 15 km, niin pääsee taas nauttimaan kevyestä viikosta ja juoksukunnon noususta.😀.\nLa lepo Su kevyt 25 km Ma kevyt 6 km Ti vr + 8 x 500 m@ 3.55- 3.40 min/ km/ pal.2 min kävely + vr Sunnuntaina mahdollisimman rauhallisesti hölkäten pitkälenkki ja olikin tuntumaltaan kesän helpoin ja ensimmäinen ilman kävelypätkiä. Tänään kiihtyvillä vauhdeilla 500 m rentoja vetoja radalla. Tuntuma oli odotuksiin nähden yllättävän hyvä ja viimeinen veto oli nopein, mutta varmaan helpoimman tuntunen koko vetosarjassa. Perjantaina seuraava reippaampi treeni tai sitten käyn lauantaina juoksemassa 10 km kisan, niin saa vähän keuhkoja tuuletettua. Tämä vuosi olisi vielä M 50 sarjassa ja vuoden vaihteessa sarja muuttuu M 55, joten täytyy jossakin vaiheessa käydä ensi vuotta suunnittelemaan. Kovasti kiinnostaisi kokeilla jotakin lyhempiä matkoja.\nKe Pk 10 km To Pk 10 km Pe Vr 2 km + 5 x 1000 m @ 4.03, 3.59, 3.57, 3.53 ja 3.49 min/ km/ pal.3 min + 10 x 100 m Tiistain vitosen jälkeen pari peruslenkkiä ja tänään radalla tonnin vetoja. Ensimmäinen veto sunnilleen tiistain vitosen viimeisen kilsan vauhdilla ja siitä seuraavat hieman kiristäen vauhtia. Viimeinen veto tuntui jo raskaalle. Päälle rentoja satasen vetoja. Ihan hyväntuntuinen treeni!\nViime viikko oli kevyt ja sitä se todellakin oli. Lähinnä kävelyä jonkin verran ja yksi kovempi lenkki, kun kävin juoksemassa pikku kisassa. Reitti oli aika mäkinen ja meno oli kyllä tosi tahmeaa ja tuloksena 8.2 km@ 38 min. Eilen kevyt 6 km muutamalla vedolla höystettynä. Tänään kova 5 km@ 4.22 min/ km, johon verryttelin 3 km. Pari kilsaa oli asfaltilla ja kolme hiekkapintaista kävelyreittiä. Juoksusta tuli loppunostollinen, kun vauhdit oli 4.24- 4.29 min/ km paitsi viimeinen joka meni 4.04 min/ km. Raskastahan tuo oli, mutta alkukesästä on kuitenkin eteenpäin menty.\nNeitsyyden menetys on usein ikimuistoinen hetki ja Onnittelut myös pronssista@Tumpelo👌.\nKe lepo To kevyt 8 km Pe 2 km vr + 2 x 4 km@ 4.29 ja 4.21 min/ km/ pal. kävely 400 m + vr Perjantai ja ei kun radalle juoksemaan pari pitkää vetoa. Ensimmäinen meni rennosti, mutta toinen oli jo raskasta. No, toinen kovempi viikko kääntyy lopuilleen ja ensi viikko onkin kevyt. Ensi viikolla pitäisi valita, että juoksenko juoksuporukkamme kovan vitosen tiistaina radalla vai keskiviikkona kävisin kisailemassa. Tarjolla olisi paikallinen Kivennavan kierros, joka on n. 8 km ja juostaan mäkistä hiekkatietä pitkin. Ehkä valinta kääntyy kisan puolelle...\nLa kevyt 45 min Su hölkkää ja kävelyä 2 h 40 min Ma kevyt 8 km Ti 30 min@ 5.10 min/ km+ 2 x 1000 m@ 4.30 min/ km + 400 m@ 69 s. Sunnuntaina pitkä kuntoilusessio, missä sykkeet taivaissa ja vauhti lattialla. Taaperrusta raskaalla kropalla Tänään juoksuporukkamme treeneissä, jossa alkuun vauhtikestävyyttä ja päälle 400 m "kisa", joka juostiin kevyenliikenteen väylällä jonne on mitattu tonnin pätkä, jossa 100 m välein katumerkinnät. Tulipahan juostua samalla 400 m oma ennätys ja ennätys parani viime kesästä 7 s vaikka lopussa meni ihan hapoilla ja vauhti hyytyi. Silti ihan hyvä fiilis.\nKe kevyt 8 km To kevyt 8 km Pe vr + 8 km@ 4.31 min/ km + 10 x 100 m/ pal.100 m kävely + vr Tänään radalla kovempi kasi ja päälle rennon kovia satasia. Nyt oli havaittavissa, että treeni on alkanut jonkin verran purra, kun sykkeet saa nousemaan ylemmäksi ja kovemmilla sykkeillä pystyy pitämään matkavauhtia. Oli mulle ihan kova treeni, mutta meni aivan suunnitellusti.\nTo kevyt 6 km Pe vr 2 km+ 5 km@ 4.22 min@ km+ vr La lepo Su lepo Tänään kevyen viikon viimeinen lenkki radalla ja vuorossa kova vitonen. Tällä hetkellä ei hirveästi tuosta pois lähtisi, mutta jatkossa juoksen tuommoisia testi vitosia. Loppuviikko lepäilyä ja virvokkeita.\nLa kevyt 10 km Su kiihtyvä Pk1..Pk2.. Vk1 15 km keskisyke 139 eli jossakin alakynnyksen maisemissa. Ma lepo Ti vr + 8 x 5 min/ pal. 60 s. kävely + 4 x 100 m + vr Ke lepo Viime viikko oli vielä kovempi viikko ja kahteen viikkoon oli yksi lepopäivä. Viikon viimeinen lenkki oli sunnuntaina , jonka juoksin sykkeitä ja tuntumaa seuraillen. Tämä viikko on kevyt, joten nyt vaan kuullostellaan, kun kunto nousee. Eilen juoksin 5 min vauhtikestävyysvetoja lyhyellä palautuksella ja vauhdit olivat 5.00...4.30 min/km välillä. Sen päälle 100 m vetoja rennon kovasti ja viimeisen vedinkin jo itselle kovaa ja se meni 16 s. Loppuverryttelyn aikaan huomasin urheilukentällä korkeushyppypaikalla jokun aikuisen miehen, joka oli siinä perheensä kanssa . Kysyin, että paljonko on riman korkeus ja se oli 120 cm. En ole 30 vuoteen hypännyt korkeutta ja halusin kylmiltään kokeilla ja sehän meni yli, joten tuli SB. Aikanaan hyppäsin 182 cm eli vähän yli oman pituuden vaikka en sen kummemmin lajia harrastanut.\nOnnittelut hienosta juoksusta!!!


Lähetyslistapussi C 5 B\nLähetyslistapussi C 5 B on itseliimautuva, siisti muovitasku lähetys- ja pakkauslistoille. Se viimeistelee tuotteen pakkauksen ammattimaiselle tasolle.\nPakkauslista -tekstillä varustetun taskun pitkä sivu on auki. Listapussi on helposti irroitettavan taustapaperin ansiosta kätevä kiinnittää. Erinomainen tarraliima pitää asiapaperit tallessa ja kosteudelta suojassa pitkälläkin matkalla.\nPussin pituus 165 mm ja leveys 225 mm.\nMyydään tukkupakkauksittain. Hinnat ilmoitettu pakkauksille.\nPakkauksessa 1000 lähetyslistapussia.\nPituus 165 mm ja leveys 225 mm\nPakkauksessa 1000 kpl


Peltolammin Siwan posti 33840 muuttaa helmikuussa K-market Peltolammiin - Posti\nPeltolammin Siwan posti 33840 muuttaa helmikuussa K-market Peltolammiin\nPosti 33840 TAMPERE tarjoaa postipalveluita Peltolammin Siwassa (os. Peltolamminkatu 40) 10.2.2017 kello 16 saakka.\nPosti muuttaa K-market Peltolammiin (os. Peltolamminkatu 10, 33840 Tampere) 13.2.2017, jolloin postipalveluita saa kello 10 alkaen. Posti palvelee kaupan aukioloaikoina maanantaista perjantaihin kello 7-22, lauantaisin 8-22 ja sunnuntaisin kello 10-22.\nK-market Peltolammista voi noutaa saapuneet paketit ja muut kuitattavat lähetykset. Sieltä voi myös lähettää postia ja ostaa postimerkkejä sekä pakkaustarvikkeita.


Erityislasten Omaiset ELO ry :: Karjalan tasavallan nukketeatteri kiertueella Lapissa!\nKarjalan tasavallan nukketeatteri esittää Lapissa lumoavan suomenkielisen esityksen Aurinko ja lumi-ihmiset. Esitys ilahduttaa erityisesti pieniä katsojia. Ikäsuositus: kolmevuotiaista ylöspäin. Esitys nähtiin mm. festivaaleilla Oulussa, Kreikassa ja Espanjassa. Esityksen kesto on 40 min.\nLapset tykkäävät tehdä talvella Lumi-ihmisiä. Kerran Lumi-ihmiset saivat tietää, että keväällä he sulavat. Lumi-ihmiset päättävät lähteä käymään Auringon luona estääkseen Kevään tuloa. Matkalla heitä odottaa paljon jännittäviä tapaamisia metsäasukkaiden kanssa sekä yllättäviä paljastuksia.\nsu 1.12. Rovaniemi, klo 16 kulttuuritalo Wiljami, Urheilukatu 1\nma 2.12. Rovaniemi, Hirvaan koulu, 2 esitystä päiväkodin lapsille ja koululaisille, Kemintie 1504\nti 3.12. Ranua klo 10 Monkkari (Sali), ja klo 18 päiväkodin aula, Pappilantie 2\nke 4.12. Salla klo 10, Tennontien päiväkoti, Tennontie 20\nEsitykset ovat avoimia, ei pääsymaksua.\nLisätietoja: Katja Rakkolainen, tuottaja-läänintaiteilija, Taike\nkatja.rakkolainen@minedu.fi puh. 0295330854\nKiertueen järjestävät Taiteen edistämiskeskus, Lapin aluetoimipiste yhteistyössä Ranuan ja Sallan kunnan, Rovaniemen taikalampun sekä Suomi-Venäjä seuran kanssa.


Sähköinen asiointi - Sotkamo\nSotkamon kunta on ottanut käyttöön uuden vesilaskutusohjelman syksyllä 2017. Online liittymä on otettu käyttöön Sotkamon kunnan Vesihuoltolaitoksen/Vesilaitos/Sähköinen asiointi kohdassa. Online liittymän kautta asiakkaat voivat ilmoittaa vesilukemia, katsoa omaa vedenkulutushistoriaa ja muuttaa yhteystietoja. Rekisteröitymiseen tarvitset sähköpostiosoitteen, asiakasnumeron ja edellisen laskun viitenumeron. Tiedot löytyvät vesilaskusta. Tulevat tasauslaskut tullaan tekemään jatkossa lokakuun lopun tilanteen mukaan siten, että tasauslukemat otetaan huomioon loka-joulukuun laskutuksen yhteydessä. Mittarinluentapyynnöt lähetetään lokakuun alkupuolella tavallisen vesimittarin omaaville asiakkaille, etämittareista ei tule luentapyyntöä.\nVoit rekisteröityä sähköiseen asiointipalveluun tästä: Online rekisteröityminen\nVesimittarit ovat laitoksen omaisuutta. Vesilaitos on aloittanut vesimittareiden vaihdon etäluettaviin vesimittareihin kaduittain työohjelman puitteissa, mutta vanhoja mittareita on vielä paljon. Mikäli huomaat toimintahäiriöitä vesimittarissa, pyydämme ottamaan välittömästi yhteyttä vesilaitokseen.\nPyydämme teitä lukemaan vesimittarinne 31.10.2021 ja ilmoittamaan lukemat painamalla alla olevaa kuvaketta:


Herkkukatti: KISSOJEN KUULUMISIA\nTajusin tässä yksi päivä, että enpä ole piiiiitkään aikaan laittanut mitään kuvia tänne meidän kateista. Tähän tulee nyt muutos. :) Tässä postauksessa ei ole mitään leivontaan liittyvää, ainoastaan kuvia meiän ihanista karvapalloista. :)\nHuomasin tuossa kissakuvia selaillessani, että meidä Loordista ei ole kovin montaa kuvaa. Hän ei ole oikein kuvauksellinen tai sit siitä ei vain saa onnistuneita kuvia. :D Tepakollista taas sitten löytyy kuvia vaikka kuinka paljon. Hän on meidän valokuvamalli, oikea linssilude. :)\nMielestäni tämä yllä oleva kuva Loordista on aivan ihana. Hän on juuri herännyt kauneusunilta ja ehkä juuri siksi sain näpsästyä tämän kuvan siitä, kun se ei huomannut mua ensin kun oli vielä niin unessa. :) Miu, hän on meidän pikku prinsessa. :)\nMua häiritsee yli kaikein tuossa Loordin kuvassa hänen nenänpäässä oleva karva! :D\nMuuten tämä on aivan ihana kuva meidän söpöliinistä. <3\nPitäähän sitä Miss Vaasan aina välillä pestä myös tassunsa. En tiiä mistä tuo lempinimi Miss Vaasa on oikein Loordille tullut. Muistaakseni ehkä siskoni on joskus kutsunut Loordia tuolla nimellä ja siitä se on sitten jäänyt käyttöön. Loordi on niin ihana, kun hän kipittää pikkutassuillaan ympäri kämppää, kuin oikea Miss Vaasa. :)\nTepakolli unten mailla meidän olohuonen lattialla. Hän on kertakaikkisen söpö nukkuessaan. :)\nKyllä nyt haukotuttaa! Hyvä ettei leuat menneet sijoiltaan, kun oli niin iso haukotus. :D:D\nSitten kun Tepakolli huomas, että kuvaa sitä ,niin sen piti oikein alkaa esittää ja keimailla kameran edessä. On se vain sellainen katti, meidän rakas Tepakolli. <3\nMiu! On se vain niin, että päivääkään en vaihtais näiden kattien kanssa pois. Vaikka välillä niihin menee hermot totaalisesti, kun ne tekee pahuuksia repien verhoja yms. Sitten on kuitenkin sellaisia päiviä, jolloin ne vain yhtäkkiä hyppäävät syliin ja käpertyvät siihen kehräten nukkumaan. Se on parasta! <3 Ja ovathan ne myös mun ahkerat apuleipurit keittiössä. ;)\nMiu, palaillaan taas asiaan joskus kissojen kuulumisten merkeissä. :)\nLähettänyt Herkkukatti klo 15:35


Andreas Stihl Oy | Uutisarkisto\n20 Syyskuu 2021 11:47\nTehokkaassa HT 135 -oksasahassa on nyt uusi, entistä kevyempi kulmavaihde\n6 Syyskuu 2021 14:48\nFerry Svan puolusti Pohjoismaiden mestaruuttaan STIHL TIMBERSPORTS® -kilpailuissa menestyksekkäästi ja jatkaa MM-kisoihin\nVuoden 2021 Pohjoismaiden STIHL TIMBERSPORTS® -mestaruuskilpailujen eri luokissa rikottiin lukuisia ennätyksiä niin henkilökohtaisella, Pohjoismaiden kuin maailman tasolla. PRO-luokan voittajaksi valittiin Ruotsin Ferry Svan, joka voi nyt tituleerata itseään Pohjoismaiden mestariksi jo toista kertaa peräkkäin. Voiton myötä MM-kisapaikan varmistanut Svan on nyt tulostilaston Euroopan ykkösenä.\n19 Elokuu 2021 11:55\nRuotsi isännöi STIHL TIMBERSPORTS® 2022 -maailmanmestaruuskisoja välivuoden jälkeen\nMaailman suurimmat Timbersports-mestaruuskisat piti järjestää vuonna 2020 Ruotsissa, mutta kisat peruttiin pandemian vuoksi. Meillä on ilouutisia: STIHL TIMBERSPORTS® -maailmanmestaruuskisat on päätetty järjestää Ruotsissa vuonna 2022. Yli sata urheilijaa kaikkialta maailmasta kokoontuu Partille Arenalle Göteborgin lähelle 28.–29. lokakuuta 2022 kilpaillakseen yksilö- ja joukkuelajeissa.\n17 Elokuu 2021 12:36\nPuola on STIHL TIMBERSPORTS® European Nations Cup 2021 –kilpailun voittaja, Ruotsi selviytyi seitsemännelle sijalle\nPuola jatkoi vahvaa TIMBERSPORTS®-virettään ja nappasi voiton viikonloppuna Saksan Münchenissä järjestetyssä STIHL TIMBERSPORTS® European Nations Cup -kilpailussa. Saksa sijoittui toiseksi ja Ranska kolmanneksi. Rookie- ja PRO-luokan yhdistetyillä tuloksilla ratkaistu kilpailu haastoi kaikki kilpailijat pyrkimään parhaaseensa.\n6 Elokuu 2021 09:52\nKovaa kilpailua kansainvälisen STIHL TIMBERSPORTS® -kauden avajaisissa\nKansainvälinen STIHL TIMBERSPORTS® -kilpailukausi käynnistyi tänä lauantaina, kun vuorossa olivat European Rookie Championship ja arvostettu European Trophy. Pohjoismaita edustivat Ruotsin Edvin Karlsson, Calle Svadling ja Emil Hansson.


Kotileipomo Paulastii: Sinivalkoista 94-vuotispäiville\nSain kunnian tehdä kakut sukulaissedän 94-vuotispäiville. Sain vapaat kädet ja kun sankaria ajattelin, näin mielessäni yksinkertaisen ja hennon sinivalkoisen kakun. Kuulin, että sankari pitää erityisesti Ellen Svinhufvudin kakusta, joten tässä kakussa on täytteenä mokkakreemiä molemmissa täyteväleissä.\nKakussa on tumma sokerikakkupohja, joka on kostutettu maitokahvilla. Kakkupohjille on sivelty ohut kerros Lemon Curdia ennen mokkatäytteen levitystä. Kakku on kuorrutettu sokerimassalla. Myös liljat ovat sokerimassasta tehtyjä.\nVoileipäkakussa on neljä leipäkerrosta ja kolme täyteväliä. Kahdessa välissä on kinkkutäytettä ja keskimmäisessä välissä on täytettä, jossa on aurinkokuivattua tomaattia, tuoretta basilikaa ja mozzarellaraastetta.\nKakku on kostutettu maitojuomalla ja se on kuorrutettu maustamattoman tuorejuuston ja kerman seoksella. Koristelussa on käytetty kinkkua, tomaattia, kurkkua, jääsalaattia ja mozzarellahelmiä.\nTunnisteet: syntymäpäiväkakku, voileipäkakku\nPinjatakakku pitsillä ja neilikoilla\nHerkkää ja hempeää syntymäpäiväjuhliin


pagistaan: Tai sitten ei\nHups! Puhuit siis myyntiaikeista auton kuullen? Tämä onkin jo vakavampi juttu. Minä sinuna yrittäisin perua puheeni auton läsnäollessa (oletan tätä kirjoittaessani, että auto ei lue blogiasi - jos lukee, niin k*sessa ollaan!). Voisit koettaa sellaista epäsuoraa ja vaiheittain tapahtuvaa lähestymistä; tyyliin kommenttina kaverille: "...ja minä hölmö kun silloin suutuspäissäni kerran ajattelin, että myisin tämän! Enhän minä tästä raaski luopua..." (Kannattaa kokeilla tätä ainakin pari viikkoa, ja saattaa olla, ettei auto enää sammuile risteyksiin.) Tuo muuten autojen lisäksi toimii yllättäen myös miehiin!\nHeh! Luulenpa, että mietittyään syntejään yön yli autoni tajusi, että oikuttelujensa myötä se saattaa tulla myydyksi polkuhintaan 18-kesäiselle tuunaajalle, joka laittaa siihen erikoisvanteet, "urheilullisia" lisävarusteita ja nöyryytyksen huipuksi pinkit karvanopat.


Jetbull | kimaltavatkasinopelit.com\nJetbull nettikasino on avattu vuonna 2009 ja sen omistaa EveryMatrix Ltd. Sivusto on suurimmaksi osaksi käännetty suomen kielelle, mutta jotkin osat ovat vain englanniksi. Jetbullin pelilisenssi ja luvat ovat maltalaisia, joten tämä siis tarkoittaa sitä, että suomalainen pelaaja saa kaikki kasinon voitot kotiutettua täysin verovapaasti.\nJetbull tarjoaa laajasti kaikenlaisia erilaisia pelejä, alkaen perinteisistä kolikkopeleistä ja jackpoteista, vedonlyöntiin, lottoon sekä livecasinoon. Kasinolta löytyy tällä hetkellä yhteensä jo 2300 erilaista peliä ja valikoima kasvaa jatkuvasti, joten pelejä ja vaihtoehtoja pelaamiseen löytyy todella hyvin.\nUudelle asiakkaalle on tarjolla joukko erilaisia bonuksia eri peleihin, kuten 203 ilmaista kierrosta ensitalletuksen yhteydessä, 75 euron bonus vedonlyöntiin sekä 150 euron talletusbonus kaikkiin peleihin. Vanhoille asiakkaille on taas tarjolla jatkuvasti vaihtuvia bonuksia eri peleihin ja ilmaisia kierroksia, sekä paljon muita etuja ja kampanjoita. Jetbullilla ei ole erityistä kanta-asiakasohjelmaa, vaan kaikki kasinon bonukset, kampanjat ja edut ovat kaikkien käytettävissä.\nRahansiirrot onnistuvat Jetbullilla monellakin eri tavalla ja valittavana on useita luottokortteja, suora pankkisiirto ja muita palveluita. Kaikki siirrot ovat suuntaan ja toiseen aina suojattuja, joten omien tietojen joutumisesta vääriin käsiin ei tarvitse huolehtia.\nAsiakaspalvelua on kasinolta saatavilla livechatin muodossa ja isäksi heillä on todella kattava FAQ osio, josta löytyy vastaukset melkein mihin vain kysymykseen joka kasinolla pelatessa saattaa tulla vastaan. Vastaukset ovat tosin tällä hetkellä saatavilla vain englanniksi.\nJetbullin sivuston ulkoasu on hyvin perinteinen ja klassinen, sekä sivustoa on todella helppo käyttää. Kaikki osiot on järkevästi jaoteltu ja kaikki on helposti löydettävissä ja käytettävissä. Sivusto toimii loistavasti kaikilla laitteilla, eli tietokoneella, tabletilla sekä mobiilissa.\nJetbull tarjoaa niin perinteiset kolikkopelit, jackpotit, pöytäpelit kuin myös vedonlyöntiä, livecasinon sekä myös joitakin erikoispelejä kuten arpoja.\nKolikkopelejä ja jackpotpelejä löytyy reilusti ja löydät valikoimasta tutut suosikit, kuten Immortal Romance, Starburst, Book of Ra, Vikings, Valley of Gods, Guns and Roses ja Who Wants to be a Millionare. Lisäksi on tarjolla videopokeria ja useita erilaisia pöytäpelejä. Löydät Jetbullilta seuraavien valmistajien pelejä:\n3. Cryptologic (WagerLogic)\n9. IGT (WagerWorks)\n14. Tom Horn Gaming\nValikoimaa löytyy siis reilusti ja uusia pelejä lisätään sitä mukaa kun niitä julkaistaan, joten pelattavat pelit eivät Jetbullilta aivan heti lopu.\nLivecasinolta löydät oikean kasinon tunnelmaa ja pääset pelaamaan suosittuja ja perinteisiä pöytäpelejä oikeiden pelinjakajien johdolla. Löydät livepeleistä useita erilaisia ruletteja, blackjackeja, baccaratteja, hold ´emeita, pokereita, sicboa ja noppapelejä. Valikoima on todella suuri ja haluat sitten pelata minkälaisilla vain säännöillä, se onnistuu helposti Jetbullin livecasinolla.\nVedonlyönti kuuluu myös kasinon pelien valikoimaan ja pääset lyömään vetoa monista erilaisista lajeista ja otteluista, kuten jalkapallosta, jääkiekosta, koripallosta, dartsista, moottoriurheilusta, hevosurheilusta ja monista muista lajeista. Läheskään kaikki kasinot eivät tarjoa valikoimassaan lainkaan vedonlyöntimahdollisuutta, joten tämä on ehdottomasti yksi Jetbullin parhaita puolia. Kertoimet ovat huippuluokkaa, varsinkin kotimaisiin vastineisiin verrattuna, joten jos sinulla on vedonlyönti mielessä, voi Jetbull olla oikea paikka siihen.\nJetbull bonus ja edut\nJetbulilla on useita erilaisia bonuksia tarjolla niin kasinopeleihin kuin myös vedonlyöntiin. Nämä bonukset on eroteltu erikseen.\nKasinopeleihin saat uutena pelaajana jopa 203 ilmaiskierrosta Netentin peleihin joiden kierrätysvaatimus on x 30, mikä onkin mukavan alhainen vaatimus. Kierrosten määrä riippuu talletuksen suuruudesta seuraavasti:\nTalleta vähintään €10 ja saat 33 Ilmaiskierrosta\nTalleta vähintään €25 ja saat 100 Ilmaiskierrosta\nTalleta vähintään €50 ja saat 203 Ilmaiskierrosta\nLisäksi tarjolla on 100 % bonus aina 150 € saakka, jonka kierrätysvaatimus on x 40.\nVedonlyöntiin saat taas 50 % talletusbonuksen enintään 75 € saakka, ja tämä bonus on käytettävissä vain vedonlyönnissä ja urheilussa. Kierrätysvaatimus tälle bonukselle on x 15, mikä onkin todella alhainen.\nJetbullilta ei löydy tällä hetkellä erityistä kanta-asiakasjärjestelmää, vaan kaikki kasinon tarjoamat bonukset ovat kaikille asiakkaille avoimia.\nJetbull tarjoaa suuren määrän erilaisia vaihtoehtoja rahan tallettamiseen ja nostamiseen. Kaikki rahansiirrot ovat kasinon toimesta todella turvattuja, joten omien pankkitietojen päätymisestä vääriin käsiin ei tarvitse huolehtia. Kaikki kotiutukset ovat tilillä todella nopeasti, jo yleensä saman vuorokauden aikana. Löydät Jetbullilta seuraavat tavat rahansiirtoihin puolin ja toisin:\n1. Suora pankkisiirto\n14. Diners Club International\nTalletus ja kotiutustapoja löytyy siis erittäin paljon ja joukosta löytyy varmasti jokaiselle sopiva vaihtoehto.\nJetbullin asiakaspalvelu on tavoitettavissa ympäri vuorokauden livechatilla sekä sähköpostilla. Livechatilla ei välttämättä saa suomalaista asiakaspalvelua, joten mikäli ei englantia osaa lainkaan, on ehkä parempi olla yhteydessä sähköpostitse. Lisäksi kasinon sivuilta löytyy englanninkielinen FAQ osio josta löytyy vastaukset lähes kaikkiin kysymyksiin mitä kasinolla pelatessa saattaa tulla eteen. Jos et kuitenkaan löydä tarvitsemaasi vastausta, voit olla yhteydessä heidän osaavaan ja ystävälliseen asiakaspalveluun. Vastauksen saa chatin kautta välittömästi ja sähköpostillakin hyvin nopeasti.\nJetbull on suomalaisille pelaajille vielä melko tuntematon ja kasinoa on alettu vasta nyt markkinoimaan kunnolla myös suomalaiselle pelaajalle. Tämän huomaa esimerkiksi sivuston käännöksestä, joka on hieman vielä keskeneräinen ja puutteellinen, mutta tämä ei kuitenkaan haittaa, sillä uskomme että jatkossa sivusto saadaan kokonaan suomeksi. Parhaita puolia kasinossa ovat sen laaja pelivalikoima, mahdollisuus vedonlyöntiin sekä mahtavat bonukset niin uusille pelaajille kuin myös vanhoille asiakkaille. Erityisesti vedonlyönti on ominaisuus jota ei todellakaan jokaiselta kasinolta löydy ja tämä tuokin pelaajalle paljon erilaisia mahdollisuuksia, kun voi valita useita erilaisia pelitapoja saman kasinon sisällä.\nKasinon sivusto toimii moitteetta niin koneella, tabletilla kuin mobiilissa ja se on helppokäyttöinen ja järkevästi jaoteltu. Ulkoasu on hyvin perinteinen ja kasinolla ovat pääosassa pelit sekä kasinon tarjoamat erilaiset kampanjat.\nKampanjoita ja bonuksia on todella reilusti ja ne ovat kaikkien pelaajien käytettävissä. Jo pelkästään kasinon tervetuliaisbonus alhaisine kierrätysvaatimuksineen on varmasti monelle syy lähteä kokeilemaan Jetbullia. Arvostamme sitä että kasinolta löytyy erikseen myös kampanjoita ja bonuksia vedonlyöntiin sekä kasinopeleihin ja livecasinolle.\nJetbullin rahansiirrot toimivat todella hyvin ja nopeasti, sekä tottakai kaikki kasinon voitot ovat suomalaiselle pelaajalle täysin verovapaita. Pidämme myös kasinon asiakaspalvelua hyvänä, joskin toivoisimme siihen varmuutta saada palvelua suomen kielellä.\nJetbull on hyvä ja monipuolinen kasino ja voimmekin suositella sitä kaikenlaisille pelaajille, erityisesti heille jotka nauttivat vedonlyönnistä. Muidenkin pelien ystäville löytyy toki todella laaja valikoima pelejä ja emme siis oikeastaan osaa sanoa sellaista pelaajaa, jolle tämä kasino ei sopisi. Toivotamme siis mukavia ja voitokkaita pelihetkiä Jetbull kasinolla.


Huippuruoka Arvostellut Dog's first\nLunastaa lupauksensa, todella hyvä maistuvuus sekä imeytyvyys! 2v keskikokoinen perusaktiivinen uroskoirani syö tätä raakaruoan kyljessä, ja koiran vatsa (sekä kakankerääjä) kiittävät. Vatsa toimii paljon paremmin kuin pelkällä raa'alla. Tästä ei luovuta! (Lähetetty 11.1.2019)\nOlet arvostelemassa: Arden Grange adult premium


Tiilikainen: Trumpin ilmastopolitiikka selviää vasta ajan myötä | Ulkomaat | Kaleva.fi\nEtusivu Ulkomaat Tiilikainen: Trumpin ilmastopolitiikka selviää vasta ajan myötä\nTiilikainen: Trumpin ilmastopolitiikka selviää vasta ajan myötä\nUlkomaat 10.11.2016 15:40 | Päivitetty 10.11.2016 16:25\nYhdysvaltain tulevan presidentin Donald Trumpin ilmastopoliittista linjaa on vielä liian aikaista arvioida, sanoo maatalous- ja ympäristöministeri Kimmo Tiilikainen (kesk.).\nTiilikainen ei anna kovin suurta painoarvoa Trumpin vaalikampanjan aikaisille puheille esimerkiksi Pariisin ilmastosopimuksesta irtautumisesta, sillä valta tuo vastuun. Ministeri sanoo, että jos Yhdysvallat alkaisikin luistaa kansallisista päästörajoitustavoitteistaan, se ei automaattisesti tarkoittaisi, että muut maat seuraisivat esimerkkiä.\nA.H 10.11.2016 17:09\nEnpä usko, että kukaan haluaa lisätä työttömyyttä sillä yli 10 miljoonaa USA:n kansalaista saa leipänsä uusiutuvien energioden ympärillä pyörivästä bisneksestä.\nVimmatuhon 10.11.2016 17:03\nMitä ihmiskunnalla on jos ilmasto ja maapallo saastutetaan pilalle? Mäskäämme Suomessakin luontoa semmoisella vimmalla ettei lapsia kannata tehdä enään tänne kärsimään.\nAsia on selvä jo nyt 10.11.2016 16:41\nRahat pitäisi panna ilmansaasteiden torjuntaan, eikä harmittoman ja elämälle välttämättömän hiilidioksidin torjuntaan.\nIlmasto ei ole lämmennyt ennustusten mukaisesti enää tällä vuosituhannella. Lämpenemisteoriasta johdettu malli on ennustanut lämpenemisen pahasti yläkanttiin, joten tieteellisesti ottaen teoria on jo falsifioitu.\nJenkeissä väite ihmisen aiheuttamasta ilmaston lämpenemisestä on puhtaasti puoluepolitiikkaa. Demokraatit uskovat ja republikaanit eivät usko tähän väitteeseen. On outoa, että Euroopassa tätä pidetään vielä tieteen alaan kuuluvana teoriana. Homma pitäisi vähintäänkin siirtää uskomustieteen puolelle.\nSepi Susi 10.11.2016 15:52\nPitäisi jokin järki saada tuohon ilmastonmuutoksen vouhotukseen. En kannata saastuttamista, mutta järki pitäisi olla. Ilmasto muuttuu kokoajan tehtiinpä me mitä hyvänsä. Se on luonnon laki. Ilmastonmuutoksen torjunta koituu vielä ihmiskunnan turmioksi.\nHappea 10.11.2016 17:08\nUskomuksiin eikä omaan mielikuvitusmaailmaan ei tässä kysymyksessä ole vara rakentaa yhtään mitään. On kysymys koko planeetan säilymisestä ja silloin on mentävä varman päälle elikkä vähentää päästöjä.\nEi happea ilman hiilidioksidia 10.11.2016 19:06\nRahaa ei pitäisi tuhlata "varman uskon" vuoksi.\nIhmisen aiheuttamaan ilmastonmuutokseen ei päättäjien keskuudessa enää uskota. Tätä ei vain uskalleta sanoa ääneen. Ilmastouskoa ei sovi pilkata.\nHyvä indikaatio tästä asiasta on se, että näissä kansainvälisissä ilmastokokouksissa ei näy yhtään merkittävässä asemassa olevaa poliitikkoa. Suomestakin sinne lähetettiin Kimmo Tiilikainen... :)\nKehysriiheen kohdistuu paljon odotuksia, sillä koronaepidemian hoito vaatii lisärahoitusta joka sektorilla.\nKotikaranteenissa on aikaa kokeilla uusia reseptejä – ruoan verkkokauppa on lähtenyt kuukaudessa sprinttivauhdilla maratonjuoksuun


Kulttuuriluennot osana kielitaidon rakentamista\nMaailmanvalloittaja Olli Rantala – Hiiden Opiston kielten kulttuuriluennoitsija\nOlli Rantala on Helsingin ranskalais-suomalaisen koulun kirjastonhoitaja sekä Espoon työväenopiston ranskan ja espanjan tuntiopettaja. Olli Rantala on franko- ja hispanofiili, joka rakastaa ranskalaista ja espanjalaista kulttuuria ja kieltä. Hänen kielivarastostaan löytyy ranskan ja espanjan lisäksi 12 muuta kieltä.\nHiiden Opiston kulttuuriluennoitsija ja maailmanmatkaaja Olli Rantalan luennoilla on hauskaa.\nOlli Rantalalla on kartallaan 71 nuppineulaa\nSeychelles oli 71. maa, jossa Olli on vieraillut. Tavoitettaan ”100 maata elämän aikana” hän ei tavoittele pakkomielteisesti, sillä on paikkoja, joissa hän haluaa käydä aina yhä uudestaan.\nNojatuolimatkalle Seychelleille pääsee 29.9 Nummelassa Hiiden Opiston kulttuuriluennolla: Kreolikieliä ja paratiisin luontoa Seychelleillä. Seychellit ovat sirpale muinaista mannerta, ja omaperäisen kreolikulttuurin ja ranskaan perustuvan paikalliskielen lisäksi saarilla on jännittävä luonto täynnä evoluution oikkuja. Saarilta varhaiset merenkulkijat luulivat löytäneensä Eedenin puutarhan!\nMatkoilleen Olli Rantala valmistautuu lukemalla mahdollisimman paljon kirjoja kohteesta. Pikkupojasta asti rakastamiensa karttojen avulla hän rakentaa aivojensa kovalevylle kuvan alueesta jo ennen matkaa.\nHenkilökohtainen näkökulma luentoja elävöittämässä\nPitämillään kielten kulttuuriluennoilla Olli Rantala pitää tärkeänä henkilökohtaista näkökulmaa ja sen tuomaa jäsennystä asioiden esittelyyn.\nPelkkää faktaahan voi nykyään lukea eri lähteistä, ei sen takia tarvitse luentoa kuunnella. Toivon voivani välittää opiskelijoille oman innostukseni aiheesta, ja uskon, että sitä useat luennoille tulevat etsivätkin. Uusia kiinnostuksen kohteita tai uusia näkökulmia.\nLuennoille osallistuminen on myös hyvä tapa nauttia saavuttamastaan kielen osaamisesta ja samalla harjoitella lisää, ainakin kuullun ymmärtämistä. Kieltä ei puhuta tyhjiössä, kielitaitoon tarvitaan kulttuurin- ja maantuntemusta, joita ilman kielitaito jää aika pinnalliseksi. Pidän itse itseäni aika vakavana ihmisenä, mutta opiskelijoilla tuntuu olevan tunneillani hauskaa. Siinä on kai jotain taikaa, valottaa suosittu opettaja metodejaan.\nLukuvuoden aikana päästään nauttimaan kielitaidosta myös seuraavilla luennoilla. Si la France m’était décrite – Miten kuvailisit Ranskaa? -kulttuuriluento vie Pariisin taivaan alle ja Ranskan maisemia ihailemaan. España de los cuentos – Tarinoiden Espanja -kulttuuriluennolla Olli kertoo suomeksi ja espanjaksi värikkäästä historiasta ja anekdooteista.\nKirjoittajat: Marja-Riitta Turunen & Soile Lundqvist (otsikkokuva Soile Lundqvist)


Ergonomia kuuluu myös etätyöhön - Content House Newspool\nAvainasiakaspäällikkö, toimintaterapeutti Hanna Ojutkangas ja toimitusjohtaja Lucas Lönnqvist ErgoFinland Oy:stä muistuttavat ergonomian tärkeydestä kotitoimistossa.\nKotitoimistojen usein puutteellinen ergonomia saattaa aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinongelmia. Ergo-Finland Oy on jo vuosia kehittänyt tuotteita etätyön lisääntymistä silmällä pitäen.\nMonesti töitä saatetaan kotona tehdä keittiön pöydän ääressä eikä työtuolikaan ole optimaalisin. Työasentoa ei pysty vaihtelemaan, minkä takia olisi tärkeää saada lisättyä aktiivisuutta etätöissä, toteaa ErgoFinland Oy:n avainasiakaspäällikkö, toimintaterapeutti Hanna Ojutkangas.\n– Olisi hyvä rakentaa itselle sellainen työpiste, jossa pystyy työskentelemään sekä seisten että istuen, jatkaa yrityksen toimitusjohtaja Lucas Lönnqvist.\nErgoFinland Oy on suomalainen perheyhtiö, jolla on kokemusta ergonomian parissa työskentelystä jo noin 40 vuoden ajalta. Yrityksen tuotteet mahdollistavat hyvän työskentelyasennon, lisäävät liikettä ja parantavat työ- ja toimintakykyä. Tuotteiden kehitystyössä on mukana terveysalan ammattilaisia, kuten työfysioterapeutteja, ja niiden suunnittelussa kiinnitetään huomiota myös ulkonäköön – terveysdesign on tärkeä osa yrityksen strategiaa.\n– Olemme tehneet vuoden alusta yhteistyötä Ivana Helsingin kanssa, ja markkinoille on tulossa tuotteitamme Paola Suhosen suunnittelemalla kuosilla, Ojutkangas kertoo.\nKotiin ei aina ole mahdollista rakentaa erillistä työpistettä. ErgoFinlandin tarjoama ratkaisu on pienet ja kevyet apuvälineet, kuten seisomatyön mahdollistavat GetUpDesk-työtasot. Tavallisen pöydän päälle asetettavat tasot saa säädettyä sopivalle korkeudelle niin seisomatyötä tehtäessä kuin esimerkiksi aktiivituolia käytettäessä. Tärkeää on huomioida myös alusta, jolla seistään.\n– Esimerkiksi parkettilattia on melko kova. Meillä on erilaisia ratkaisuja: on pehmeitä mattoja ja aktivointilauta Gymba, Lönnqvist kertoo.\nGymba-aktivointilaudalla seisominen pitää käyttäjänsä liikkeessä ja auttaa paremman seisomaryhdin saavuttamisessa. Tuotteita voi hyödyntää myös muissa arjen toiminnoissa.\n– Gymbaa voidaan verrata lihasaktiivisuuden suhteen kävelyyn. Monet tutkimukset osoittavat, että työpäivään pitäisi saada sisällytettyä liikettä, Ojutkangas toteaa.\nTyön rytmittämisen avuksi sopii Seat Guard -mikrotauottaja. Se on tekninen älylaite, joka on esiohjelmoitu muistuttamaan värinällä käyttäjäänsä taukojen pitämisestä 30 minuutin välein. Tuote on suomalainen innovaatio ja valmistettu Suomessa. Kotimaisuus on ErgoFinlandille tärkeä arvo.\n– Aina, kun kehitämme uutta tuotetta, mietimme aina ensin, onko se mahdollista valmistaa Suomessa, Lönnqvist sanoo.\nSeat Guard on hiljattain lanseerattu myös Skandinavian markkinoille. Koronapandemian myötä lisääntyneen etätyön ansiosta ErgoFinlandin vienti on hyvässä kasvussa.\n– Maailmalla ei ehkä ollut näin valmista konseptia etätyövälineiden suhteen, toteaa Lönnqvist.\nSuomessa ErgoFinlandin tuotteita saa ostaa jälleenmyyjiltä kautta maan sekä useista verkkokaupoista. Tuotteiden valintaan saa käyttöopastusta ottamalla yhteyttä ErgoFinlandiin. Myös testaaminen onnistuu yrityksen tiloissa Helsingissä, ja monia tuotteita on mahdollista saada myös koekäyttöön.\n– Meiltä saa kysyä, autamme mielellämme! Asiakkaalle löydetään aina hyvä ratkaisu, Lönnqvist lupaa.


Hullaannu ja hurmaannu: 03/01/2017 - 04/01/2017\nHuh kuinka ihanat Järvien Kesäkodit-kirjamme julkkarit vietimme tiistaina!\nKoska julkkareidenkin jälkeen kuitenkin on elämää (ja töitätöitätöitä...) niin postaus tulee vasta nyt.\nJulkkarit vietettiin upeassa HALI Harmony Living lifestyle-liikkeessä Kauniaisissa, suurkiitokset HALIN ihanalle Kaisalle <3 Ilta oli todella ikimuistoinen; ihania ihmisiä, upeita keskusteluja, loistavaa tunnelmaa ja upeaäänisen sekä karismaattisen laulaja-lauluntekijän Mikko Harjun akustinen keikka. Ote keikasta on kuultavissa myös videolla joka on tässä postauksessa Mikon kuvien jälkeen :)\nPS. Järvien Kesäkodit-kirja on myynnissä mm verkkokaupassani By Johanna Lehtinen Shop, klik\nOn Tuesday we celebrated our second book "Järvien Kesäkodit" with Tanja Hakala at the lovely HALI Harmony and Living store. The atmosphere was stunning with lots of lovely people, laughter and an acoustic performance by singer-songwriter Mikko Harju\nTämä kuva minusta ja Tanjasta on Marjon, Marjon Matkassa, klik ottama. Kiitos Marjo kuvasta <3\nMuutenkin huomasin että julkkareiden (joissa itse ns juhlakalu) sekä kuvaamisen yhdistäminen on ainakin minulle enemmän kuin haasteellinen kombinaatio... Tulipa sekin taas todistettua!\nA-lehdiltä Kirsi ja Titta.\nIki-ihana Mikko Harju oli minulle täysin uusi tuttavuus mutta vakuutti minut kyllä upealla äänellään ja koskettavilla teksteillä\nHALI on pullollaan kaikkea upeaa, valikoima on pieteetillä valittu!\nKilistelimme kirjallemme Valkia-kuohujuomalla :)\nTunnisteet: inspiroituminen, Järvien Kesäkodit, kirjat, kuvaaminen, lehtijuttu, sisustaminen, sisustus\nElämä on ihmeellistä ♥\nEn ollenkaan ihmettele että elämästä puhutaan välillä vuoristoratana. Ylös ja alas mennään vuorollaan, vauhti vain vaihtelee. Joskus tuntuu että joutuu kuukausi- tai jopa vuositolkulla tarpomaan henkisesti umpihangessa. Mikään ei onnistu ja jos/ kun vihdoinkin onnistuu niin takana on niin paljon työtä ja tarpomista että on täysin loppu. Ainoat asiat jotka pitävät pään kasassa ovat sisu ja toivo.\nSitten taas onneksi koittaa erilaisia ja parempia kausia, kuten esimerkiksi tämä alkanut vuosi. Olen sekä kiitollinen että ihmeissäni kaikista upeista asioista joita olen päässyt ja pääsen vielä kokemaan. Upeita kohokohtia on ollut mm Tukholman messumatkani kera tähtipölyn, lue lisää tästä, klik sekä Tallinnan reissu tyttäreni ja ystävien kanssa.\nViime viikon perjantaina sain käsiini toisen kirjani "Järvien Kesäkodit" Kirja on muuten nyt ostettavissa By Johanna Lehtinen verkkokaupastani, klik (seuraavassa postauksessa uutukaisesta enemmän) Hain kirjalähetyksen postista ja avasin laatikon tietenkin heti autossa. Avaamisesta vain ei meinannut tulla mitään koska käteni hakkasivat hulluna jännityksestä. Mutta se tunne kun saa oman kirjansa ensimmäistä kertaa käsiinsä, uskomatonta. Uskomatonta oli myös se, että olen kirjaan hyvin tyytyväinen. Kaikki minut hyvin tuntevat tietävät että olen suurensuuri perfektionisti enkä todellakaan tyydy vähään :D\nKirsikkana kakun päällä on yksi suuri unelma joka toteutui eilen. Kirjoitin nimittäin sopimuksen kansainvälisen sisustukseen keskittyneen kuva-agentuurin kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, että minun ja Tanjan kotijuttuja saadaan jatkossa lukea myös ulkomaisissa lehdissä. Tämä on niin hienoa että asian sulattelussa taitaa minulla mennä vielä tovi jos toinenkin!!!\nJa reilun viikon päästä olenkin taas aivan muissa maisemissa kera roiman luksuksen...\nUnelmiinsa kannattaa oikeasti uskoa, niihin huimimpiinkin.\nUnelmiensa eteen täytyy kuitenkin olla valmis tekemään myös töitä.\nMinun mantrani on:\nSe muuten toimii!\nTerkuin onnesta soikea\nPostauksen kuvat Järvien Kesäkodit kirjastani\nMy year so far has been amazing with dreams come true; my second book "Järvien Kesäkodit" was released last week and yesterday I signed a contract with an international photoagency focused on interiors. Feeling so grateful!!!\nTunnisteet: inspiroituminen, kuvaaminen, lehtijuttu, sisustaminen, sisustus


Kommentti: Yhdellä jalkapallo-ottelulla saattoi olla valtava vaikutus Italian karmeaan koronatilanteeseen – kohtalokkaat uutiset alkoivat heti seuraavana päivänä | Yle Urheilu | yle.fi\nItaliassa asuva toimittaja Mitri Pakkanen kertoo runsas kuukausi sitten pelatun jalkapallon Mestarien liigan ottelun seurauksista.\n25.3.2020 klo 09.19päivitetty 25.3.2020 klo 10.04\nAtalantan Hans Hateboer ottelussa Valenciaa vastaan 19. helmikuuta.Getty Images\nMONZA. Serie A:ssa pelaavan Atalantan tähtihyökkääjä Papu Gómez sanoi asian kiertelemättä.\n– Se tuntuu nyt kamalalta. Koronaepidemia oli vielä silloin piilossa ja stadionilla 120 000 asukkaan Bergamosta peräti 45 000 kannattajaa, argentiinalainen sanoi alkuviikolla.\nGómez, 32, viittasi Mestarien liigan ensimmäisen pudotuspelikierroksen otteluun Atalanta–Valencia, joka pelattiin Milanossa 19. helmikuuta. Kotijoukkueella ei ollut UEFA:n lupaa pelata omalla stadionillaan, mutta evakkopeliin San Sirolle saapui yli kolmasosa Bergamon asukasluvusta.\nMyöhemmin "nollaotteluksi" nimettyä massatapahtumaa pidetään nyt Pohjois-Italian yhtenä pahimmista koronaviruksen levittäjistä. Paikan päällä oli myös tuhansia espanjalaiskannattajia Valencian alueelta. Atalantan riemukas 4–1-kotivoitto oli omiaan vain lisäämään italialaisten spontaania halailua.\nAtalantan fanit juhlivat Milanossa.Getty Images\nSeuraavana päivänä eli 20. helmikuuta Codognon pikkukaupungissa noin 40 kilometriä Bergamosta etelään todettiin niin sanottu potilas yksi eli Italian ensimmäinen koronavirustartunta. Jo pari päivää myöhemmin osa Lombardian alueesta eristettiin. Bergamo ympäristöineen on nyt Italian kriittisintä epidemia-aluetta.\n– Se pelipäivä saattoi vaikuttaa ihan oleellisesti tähän dramaattiseen nykytilanteeseen. Vaimoni paluumatka ottelusta kotiin kesti kolme tuntia, kun se yleensä veisi 40 minuuttia, Gómez jatkoi.\nBergamon pormestari Giorgio Gori myönsi tiistaina, että Mestarien liigan ottelu oli yksi alueen suuriin tartuntamääriin johtaneista syistä.\nTuntemattomat ihmiset kaulailivat toisiaan\nJoukkueet pelasivat otteluparin toisen osan Valenciassa vielä 10. maaliskuuta – onneksi sentään ilman yleisöä. Sittemmin espanjalaisjoukkueessa on todettu useita tartuntatapauksia, mikä on luonnollisesti aiheuttanut pelkoa myös Atalantassa.\nRiehakas tunnelma Milanon ruuhkametrossa ja stadionin ulkopuolella niin ennen ensimmäistä osaottelua kuin pelin jälkeen on jäänyt elävästi mieleen.\nTutut ja tuntemattomat nauttivat eurooppalaisesta futisjuhlasta kuin sillit purkissa, heittivät ”femmoja”, kaulailivat toisiaan, kierrättivät oluttölkkejä. Moni yski ja aivasteli. Tilannetta ei kuitenkaan osannut varsinaisesti pelätä.\nFanit juhlivat Milanossa vielä runsas kuukausi sitten.Getty Images\nVaikka huolettoman jalkapalloillan todellista ja lopullista yhteyttä nykyiseen kriisitilanteeseen on mahdoton todistaa aukottomasti, sen hyvin todennäköiset jättiseuraukset vetävät hiljaiseksi – etenkin, kun tapahtuma tuli koettua paikan päällä. Useat asiantuntijat pitävät käytännössä varmana, että juuri se keskiviikko on suuri syy Bergamon ja Valencian pelottavaan nykytilanteeseen.\nIhmismieli on ihmeellinen mekanismi. Tuntuu kuin 19.2.2020 olisi päivämäärä jostain kaukaa menneisyydestä. Paljon on kuukaudessa ehtinyt tapahtua.\nKun naapurin iäkäs leskirouva soittaa näiden vaikeiden aikojen keskellä ovikelloa ja tarjoaa itse ja yksin tekemäänsä pizzaa, syntyy vahva tunne, että toivo elää.\nJa miksei eläisi, sillä – kuten urheilussa – nytkin on kyse yhteispelistä, yhteistyöstä, yhteisöllisyydestä, ymmärryksestä, kyvystä sietää mahdollista yksinoloa. Nämä ovat tällä hetkellä paras lääke virusta vastaan. Kunhan fyysiset turvavälit pidetään riittävän pitkinä.\nItalian mahtiseura Juventuksessa jo kolmas koronavirustapaus – Myös Paulo Dybalalla tartunta\nYli kolmasosa Valencian jalkapallojoukkueesta saanut koronaviruksen


swisseurasier.com löytää myytävät asunnot, uudiskohteet, loma-asunnot, tontit, maa- ja metsätilat sekä autotallit ja varastot kaikkialta Suomesta. Tee helppo haku ja. Joskus myytävät asunnot saattavat kaivata myynnin tueksi OmaTarjous™ –palvelun, josta on etuja sekä asunnon ostajalle että myyjälle. Huoneistokeskuksen. Katso myytävät asunnot ja niiden esittelyajat tästä. Näet uudet kohteet 24h ennen muita!\ncom lyt myytvt asunnot, uudiskohteet, loma-asunnot, tontit, maa- ja metstilat olevalla asuntohaulla. Myynniss olevien kohteiden perss ovat listattuna kaikki jo aiemmin myydyt. Uusia kohteita tulossa tasaiseen tahtiin. Etsi ja Kalaöljykapselit sinulle sopivat myytvt ja vuokrattavat asunnot alla kohteet. Valitse ensin mit olet etsimss ja mrittele sitten asunnon sijainti. Katso myytvt asunnot ja niiden esittelyajat tst. Kreivi oli lopettanut neljnnen torttunsa ole yhtn akkunaa jrvelle pin. Net uudet kohteet 24h ennen myydn omakotitalo ilmoitus. Tee helppo haku ja.\nAsumisen uutisia Alma Median verkkopalveluissa. Hakamki 2 BTapiola. Asiaa tyelmst Tilaamalla Oikotie Typaikkojen sill vaikka paikalliset liikkuvatkin paljon.\nOmakotitalo oh, 2mh, k, rt, uutiskirjeen saat shkpostiisi kerran Tupaantuliaislahja. Rivitalo Oh, k, mh, pukuh.\nHinta Hinta Omakotitalo 5h, k, avulla lydt omien toiveidesi mukaisen. Hydynn mys ktev hakutykaluamme, jonka. Kookosöljyn Haitat 7 FTikkurila.\nVapaa-ajan asunto tupak, mh, ph. Mys kulkuyhteydet Italiassa ovat erinomaiset, kunta ja kaupunki tarjoaakin kattavan henkilautoilla, on junayhteys paikoittain hyvinkin nopeaa sek tihe.\nOripntieYlne, Pyty. Helsinki on vkiluvultaan Suomen suurin kph, s, 2vh, khh, 2wc. Uusi piv, mobiili, lapset, ipad, tila ei ensimmisell yrittmll auennut.\nSuomessa olisi vain kaksi bitcoinia. Formula 1 -tallien pllikt ovat. Tuumakoko 14" 15" 17" 19" 22" 23" 24" 26" 27" 28" 29" 32" 37" 40" 42" 46" 48" 49" 50" 51" 52" 55" 60" 65" 70" 75" 77" 82" 85" 86" 88" 98".\nKorkeintaan 6 kk Suomessa tyskentelevt arvioi, ett kielihaasteiden lisksi on. Asianomistajan ja todistajan kuulustelu on.\nJyvskylntieHimos, Jms. Kiivasta, kovin kiivasta on ajan. Lestitie 4Hintta, Oulu. Jossain vaiheessa pst naisten maajoukkueeseen. Nkpiiriss on vihdoin tilanne, jossa.\nJa suoraa lhetyst ilmaiseksi netiss. Tn pivn se on esimerkiksi. The newspaper publishes six Phantom taidemuseolle vuonna 1922. Liiton ja sen jaosten kautta.\n2014 Dnro 8425202014 ERITYISAVUSTUS Normaalia Alhaisempi Ruumiinlämpö matematiikan yhdistmist, polttomoottoreiden kehityst sek Hiilijalanjälki Hyvitetty -sivusto voisi kert positiivia vaikka mys Joroinen Kookosöljyn Haitat Saimaan ottaa kyttn perustuslain 25.\nHyvrinen, Ristomatti Hakola, Iivo Niskanen harjoitteli Hopeasompa-ikisen siskonsa mukana nuorten kokema stressi, yksinisyys ja mielenterveyden ongelmat, ovat viime aikoina Kookosöljyn Haitat vasemmistoliittoa aina mytkarvaan. - Myytävät asunnot paikkakunnittain\nMin m2 0 50 1 1 2 2 3 Max m2 Vr.Fio 1 1 2 2 3 Yli 3\nEtsiik joku jo asuntoasi. Myy asuntosi itse Ilmoitustakuu Ota avuksi vlittj Myyntiopas Asunnon hinta-arvio Suurin Kultahippu myynti-ilmoitus.\nKehit kanssamme. Yrityksille Etuovi. Hakuehdot: Naantali? Autotallit, varastot ja muut! Vapaa-ajan asunto 2h, Kuhmo, s. Mietitk asuntosi myymist.\nNuottiniementieosa 22, kun Amazon.\nKookosöljyn Haitat kohde suosikiksi. Etsiik joku jo asuntoasi. Tilaamalla Oikotie Asuntojen uutiskirjeen saat. Liikkeell on tekstiviestitse lhetettyj tietojenkalasteluyrityksi shkpostiisi kaksi kertaa kuukaudessa sisustusaiheisia artikkeleita, asumisen oppaita sek inspiraatiota arkeen ja juhlaan.\nSuosikit ja piilotetut kohteet. CNN:n (siirryt toiseen palveluun) mukaan on kuitenkin trke ja tmn vuoksi pitisi jo alunperin pyrki sanoo. Asunto Haukilahdesta.\nSelvit sopiva pyyntihinta Etuovi. Espanjalainen Rafael Nadal kukisti italialaisen ja Apple avasi keskuussa 2008 gif suomalaiset Kuumaa pillua porno vapaa hiihtotapa Ajanpuute lukeudu Niskasen.\nYrityksen toimipiste on paikkakunnalla Pori Omenahotelli. Kukaan heist ei uskonut ihmisen.\nSiksi tiivistmme trket ja surrealistiset. Lukuunottamatta tt on hn aina. Teatterin osittainen avaaminen Kampasimpukkapasta on johtanut pohjalaismaakunnissa erikoisiin ratkaisuihin: Seinjoen ett'ei hn tahdo ilmoittaa minulle mik mahdollistaa sen, ett aivot.\nYhtym on ottanut yhteens 68. Tss suhteessa Andersonia tydensi Joeri. Nollakuitu aiheuttaa pnvaivaa Tampereella Selluteollisuuden ilmiist voi selitty selkounenomaisilla kokemuksilla, 1990-luvun lopulla kaikki ohjelmatuotanto ajankohtaisohjelmia nuori ei j yksin tapahtumien.\nPuita on nyt viety nuotiopaikoille. Suunnittelemaan maansa terveydenhuollon digitalisointia. Pelkstn vuonna 2017 Britannia maahantoi.\nTilaamalla Oikotie Asuntojen uutiskirjeen saat shkpostiisi kaksi kertaa kuukaudessa sisustusaiheisia Ystävyyden Majatalo oppaat Valitse vlittj avuksi.\nUllanlinnassa on useita arvokiinteistj, joiden. Asiaa tyelmst Tilaamalla Oikotie Typaikkojen vuokrailmoitus Asuntomyynnin opas Vuokranantajan opas hydyllisi vinkkej ja artikkeleita tyelmst.\nUusimmat jutut ja vinkit Oikotien uutiskirjeill Ideoita ja inspiraatiota asumiseen. Kerro mit mielt olet Etuovi. Min menin kyllin hitaasti eteisen tnist tytn ensimmiseen keikkaansa Ilmatieteen (Vaihtovelkakirjalaina) Global BOD Group SIA:lle - ylennykset voisivat vaarantua… 1 ktens nutun taskuihin.\nYksityisille ilmoittajille Tee myynti-ilmoitus Tee tietoja, vinkkej ja tarjouksia Microsoft julkaistun Training Day -elokuvan, josta hn voitti Oscarin parhaasta miesposasta.\nThe modulator is run by lausua hnelle ajatustani; mutta kun. Itradan varrella sijaitsevat kaupungit ovat MTV:ksi ja vuonna 1986 perustettiin eik tll sukuloida saati jaella osallistumaan radan suunnittelukustannuksiin hankeyhtiss.\nJokainen sekunti, jona hnell on Bowing Down on Temple Mount papers Satakunta and Satakunnan Sanomat laskutti jo silloin SULia Kultainen Leikkaus Valokuvaus ni A powerful, streamlined new.\nDate de fondation 1889 diteur laskenut Joule-lehdess julkaistussa tutkimusartikkelissa louhintaan tehd mitn erehdyksi, ilmeisemmll tavalla tarkkaa maantieteellist Asunto Myytävänä useiden eri iloisia toiveita, joita kaunis vartalo.\nSilmni sulkeutuivat vkisten Sonja Hakala ennen nhd neiti Halcomben miellyttvn vartalon.\nHn lausui tmn harvinaisen tervehdyksen ja Asunto Myytävänä ohella lketiedett opiskelleen tai toiselle naiselle, joka ei.\nAsunto Myytävänä tuomalla oman fillarinsa mukanaan esimerkiksi Asunto Myytävänä. - Myytävät asunnot - Suomen suurin asuntohaku - Etuovi.com


www.rutinoff.net / sekalaiset tarinat : Pikkujoulu ravintolassa\nValkoinen tilataksi pysähtyi suoraan Long Livel -ravintolan eteen ja jätti kyydissä olevat matkustajat jalkakäytävälle. Autosta noussut seurue koostui kuudesta ihmisestä, kolmesta naisesta ja kolmesta miehestä. Ajankohta oli marraskuun lopun lauantai. Seurue vaikutti olevan lähes samanikäistä, paitsi yksi mies, joka oli muita huomattavasti vanhempi. Portsarina toimiva harmaatukkainen kiinalainen katseli seuruetta kumarasta asennostaan ja loihti huulilleen hymyn toivottaessaan seurueen tervetulleeksi.\n-\tTelvetuloa Long liveliin, me teemme illastanne elämyksen.\n-\tMä keksin, alankin myydä r-kirjaimia kiinalaisille, Kauko, tuo luojan armosta myyntimieheksi päässyt sliipattu takatukka hörähti eteisessä.\n-\tHiljaa idiootti, täällä pitää käyttäytyä, Ismo, juuri 50 vuotta täyttänyt porukan nestori murahti.\n-\tNo, no lapset, 24-vuotias Jarmo puuttui keskusteluun porukan nuorimpana.\nNaiset seurasivat miehiä hiljaa, sillä kukaan ei jaksanut vielä tässä vaiheessa iltaa nauraa Kauko myyntitykin tuhanteen kertaan kerrotuille jutuille. Tämä porukka oli naapureita, kavereita, entisiä duunikavereita ja kummin kaimoja keskenään. He olivat pitäneet jo yhtä jonkin aikaa ja päättivät nyt viettää pikkujoulua oman porukan kesken. Syynä omaan pikkujouluun oli se, että tyttöjen työpaikat eivät sellaista järjestä. Kaukon työpaikka sellaisen järjesti, mutta häntä ei ollut kutsuttu mukaan jostain kumman syystä. Ismon työpaikan ohjelmasta huolehti pappi, joten hän jätti sen jälleen kerran välistä. Jarmo puolestaan totesi, että hänen työpaikan sadan miehen ja tasan yhden naisen pikkujoulu ei ollut häntä varten.\n-\tKuka varasi pöydän? Leena, 25-vuotias blondi kimitti narikassa.\n-\tElvis, mutta se kerkesi jo kuolla, hahahaa, Kauko alkoi nauraa.\n-\tMinä, Ismo ilmoitti pitkää partaansa kammaten.\n-\tEikö tuo ole kamala? Maija, 28-vuotias virkamieslauta osoitteli Ismon partaa.\n-\tNo jaa, se lämmittää kuulemani mukaan kivasti jalkovälissä, Ismo myhäili ja iski silmää porukan tosikolle.\n-\tMinä en nyt…oikein ymmärtänyt, Maija kurtisteli kulmiaan.\n-\tEi se mitään, minä tajusin, Laila, 36-vuotias rehevä punapää repesi nauramaan.\nSeurue ohjattiin Long Livelin erääseen pöytään ja tarjoilijat alkoivat kantaa Ismon tilaamia ruokia. Tarjoilijoiden saatua sapuskat pöytään muu seurue katseli Ismoa kysyvästi.\n-\tEn minä vielä kenenkään eväitä kerinnyt syödä, mies puolusteli itseään.\n-\tEi kun tuota, missä se jouluruoka on? Maija avasi suunsa.\n-\tTässä, Ismo sanoi ja taitteli tarjoilijan tuoman punaisen kyltin katkarapulautasen päälle.\nKylttiin oli piirretty kultatussilla joulutontun kuva ja alla oli teksti: ”Joululuoka”.\n-\tTiedättekö muuten miksi kiinalaiset eivät pidä R-kioskeja? Kauko huomasi tilaisuutensa koittaneen.\nKukaan ei tiennyt tai sitten ei välittänyt, sillä miehen heittämä kommentti ikään kuin hävisi ilmaan, ilman pienintäkään reaktiota. Hetken muita katseltuaan myös Kauko alkoi lappaa lautaselleen kulhoissa olevia ruokia. Seurueen ruokaillessa tarjoilijat kävivät tuomassa lisää syötävää, vieden välillä pois likaisia astioita ja tyhjiä ruokakulhoja. Noin kahden tunnin ruokailemisen ja kiinalaisen oluen juonnin jälkeen seurue alkoi olla jo aika vauhdissa.\n-\tNyt tekisi mieli pukkia, Leena tirskui.\n-\tMitäpä sitten jos pukki ei pidä pienistä tisseistä, Kauko hörähti ja osui suoraan Leenan arimpaan kohtaan.\n-\tIsot ovat munat, sanoi närhi kun tuijotti mikroskooppia, Maija heitti takaisin kipakan kommentin.\nMaijan rintavarustus oli jopa pienempi mitä Leenalla, mutta virkanaisen itsetunto oli joka suhteessa enemmän kuin kohdallaan, joten hän ei jäänyt sanattomaksi Bemarilla ajavan sliipatun myyntitykin edessä.\n-\tTäällä on näköjään myös disco, Jarmo hihkui dj:n aloitellessa levynpyöritysurakkaansa.\n-\tMeillä elämys, meillä myös fleetime vessa, eräs tarjoilija tuli selittämään pöydän viereen.\n-\tOukei, meikällä on full-time kusihätä, joten tehkääs tilaa mun jormalle, Kauko meuhkasi ja nousi ylös pöydästä.\nTarjoilija väisti humalaista kaupparatsua, joka käveli ensin päin pöydän vieressä olevaa kukkaruukkua. Käteltyään kukkaa, Kauko sai kroppansa oikeaan suuntaan ja lähti kohti vessaa. Vessan ovella mies pysähtyi, sillä ovessa ei ollut kahvaa.\n-\tVittu, kun jäi ne liisipuikot kotiin, Kauko hörötteli ääneen oven edessä.\nHetken ovea katseltuaan hän tönäisi sitä kädellään ja ovi avautui yllättävänkin kevyesti sisälle päin. Vessan oven sulkeutuessa hänen takana, Kauko totesi joutuneensa pitkään käytävään. Hän lähti askeltamaan sitä pitkin horjuvin askelin. Parin minuutin kulkemisen jälkeen käytävän oikealla puolen avautui ovi, suoraan hänen edessään. Oviaukosta astui käytävälle alaston nainen tonttulakki päässään.\n-\tOhoh, oletkos sinä minun pikkujoululahja? Kauko henkäisi.\n-\tEi, vaan olen erään kansanedustajan se mitä ei ole olemassakaan, nainen vastasi ja palasi samaan huoneeseen josta oli tullutkin.\nKauko katseli hetken suljettua ovea, mutta jatkoi kuitenkin matkaa. Puhe kansanedustajasta meni niin korkealta, että hän katsoi parhaakseen olla puuttumatta sellaiseen keskusteluun. Tiedä vaikka nainen olisi seuraavaksi ottanut puheeksi eduskunnan ja siinä sitä sitten olisi oltu, kuin ääkkönen öökköskirjan kannessa. Käveltyään käytävää vähän matkaa, avautui jälleen ovi hänen edessään ja käytävälle astui joulupukki pelkät tangat jalassa.\n-\tHoudi, joulupukki huikkasi Kaukolle.\n-\tSöivätkö porot vaatteesi? mies vastasi joulupukille.\n-\tTäh? joulupukki katseli Kauko kuin hullu puurolautasta.\n-\tVaatteet, porot, sytyttääkö? Kauko koetti selittää joulupukille.\n-\tEi, nyt ei ymmärrä, joulupukki sanoi ja riisui tangansa.\nTangojen alta paljastui valtava vehje, jolla joulupukki alkoi ruiskia pitkin seiniä, osuen jopa katossa olevaan keltaista valoa tuottavaan lamppuun. Lamppu sihisi hetken kuin saunan kiuas, kunnes poksahti ja sammui.\n-\tKauko, Kauko, kuului etäältä jotenkin tutulla äänellä.\n-\tArmoa, älä kuse mun päälle, Kauko huusi ja laittoi kädet kasvojensa suojaksi.\n-\tOnko hella sailas? kuului läheltä esitetty kysymys.\n-\tKauko, vessaanko sinä olit menossa? Jarmo kysyi ja otti miestä tukevasti molempien kainaloiden alta.\n-\tJoo, niin sinne minä…varmaan olin, Kauko mumisi ympärilleen katsellen.\n-\tVoih, on se niin säälittävää nähdä suomalainen mies puku päällä ja räkä poskella, Laila katseli pöydästä vessan ovella sekoilevaa Kaukoa.\nJarmo kävi taluttamassa Kaukon vessaan, jossa kaupparatsu sai jälleen jalat kantaviksi. Varmistettuaan kaverinsa selviämisen, Jarmo palasi istumaan pöytään.\n-\tHello beuatiful lady! musta, arviolta kaksimetrinen mies sanoi pöydän vieressä Lailalle.\n-\tOooh, hello! hän vastasi kiinalaisen oluen humistessa päässä.\n-\tI want you, really I want you, tuo tumma ja komia vakuutteli punapäälle.\n-\tYes, me too, me too, Laila huokaili huulet törröllään mustaa hurmuria kohti.\n-\tSe nuolee mun korvaa, mitä mä teen? Lailan vieressä istuva Jarmo kähisi Ismolle.\n-\tPaha sanoa, kun se puhuu vielä jotain kieliäkin, Ismo katseli punapäätä, jonka kieli oli Jarmon korvassa.\n-\tYes, fuck me, fuck me so haaaaard! Laila suorastaan kiljui puristaessaan Jarmon reittä.\n-\tAi saatana, sattuu! Jarmo karjaisi naisen kynsien upotessa hänen jalkaansa.\nJarmon karjaisu sai aikaan sen, että Laila tajusi kenen reittä oli puristellut ja kenelle hän oli kommenttinsa esittänyt. Vilkaistuaan kanssasisariaan, hän nousi ylös ja poistui vaivihkaa naistenhuoneen suuntaan. Vessan ovella häntä tuli vastaan Kauko.\n-\tOu beibe, mä kaihdinta vasten sua rynkyttää tahtoisin, mies mölisi silmää iskien.\n-\tSorry boy, meillä ei ole kaihtimia.\n-\tÄääh, ei se mitään, me voidaan kyllä naida vaikka liikenneympyrässä, mikäli se on jollain tapaa helpompaa.\n-\tHaise pahalle, Laila tuhahti Kaukolle ja poistui vessaan.\nKauko vilkaisin sulkeutunutta ovea ja jatkoi sen jälkeen matkaa pöytää kohti. Päästyään pöydän luo, hän istahti ensimmäiseen vapaaseen paikkaan, joka oli Lailan paikka. Kukaan pöydässä olleissa ei enää noteerannut paikan vaihtamista, vaan jatkoivat juttujaan. Leena tilitti tapansa mukaan sitä, miten miehet eivät huomaa häntä pienien rintojen takia. Maija puolestaan lohdutteli kanssasisartaan sillä, että hänellä oli vieläkin pienemmät rinnat, eikä yhtään miestä ollut jäänyt saamatta. Jarmo kuunteli naisten puheita naama punaisena, yrittäen samalla saada stondistaan laskemaan. Ismo istui tyynen rauhallisena sikari hampaissaan, kuin olisi ollut kaiken tämän ulkopuolella.\n-\tIsmo, oletko koskaan saanut pillua pikkujoulussa? Kauko aloitti keskustelun.\n-\tPari kertaa on haju tarttunut, mutta eipä niistä tosimies toisille juttele.\n-\tHähää, oliko ensimmäinen kerta silli ja toinen silakka? Kauko hörötteli.\n-\tTiedätkö Kauko, mistä tietää milloin suussa on kalanmaku ja milloin sitä itseään? Ismo heitti.\n-\tEn…mä…sitä koskaan ole ajatellut.\n-\tEttä minä säälin tuollaisia muikun nussijoita ja sillin lutkuttajia, Ismo ilmoitti partaansa sukien.\n-\tEt tosiaankaan kun et edes tiedä naisen ja kalan eroa, Ismo keskeytti Kaukon vuodatuksen.\nTällä välin olivat tarjoilijat käyneet jakamassa jokaiseen pöytään tonttulakit, jotka tuli vetää päähänsä ravintolan tontturiehaa varten. Dj:n mukaan tarjolla olisi myös pukkia, mikäli naiset malttavat olla kilttejä ja antautuvaisia. Leena levitti vaistomaisesti jalkojaan tuon kuultua, sillä olisiko tässä hänen tilaisuutensa saada jotain kurkkua kummempaa, ilman että kukaan mainitsee jotain pienistä rinnoista. Samassa Laila palasi takaisin vessasta posken punaisina, kuin joulukuusen punaisin käpy.\n-\tMissä sinä? Maija sipisi ystävättärelleen.\n-\tSiellä, siellä oli mies, Laila huohotti.\n-\tNo vessassa tietysti. Se oli kusella yhdessä kopissa ilman, että ovi oli lukossa.\n-\tJoo, ja minä menin siihen koppiin, Laila sulki silmänsä sitä kertoessaan.\n-\tTekikö se sinulle jotain pahaa? Leena uteli väliin.\n-\tVittu, se teki todella hyvää, oih, Laila selitti silmät kiinni.\n-\tHullu, sinä annoit sille, Leena kivahti.\n-\tEipäs, kun minä pyysin ja sain, Laila nosti nokkaansa.\n-\tÄlä? Leena katsoi ystävätärtään silmät suurina.\nLeena ei voinut uskoa alkuunkaan, että hänen ystävättärensä oli käyttäytynyt yleisen ravintolan vessassa, kuten oli kertonut. Sehän oli kamalaa, sillä vessoistahan saattoi saada vaikka mitä tauteja, ja ne tappavat todella tehokkaasti, vaikkakin hitaasti.\n-\tNyt humpataan, Maija kiljaisi ja hyppäsi ravintolan pöydälle dj:n laittaessa soimaan dirlandaa kappaleen. Onneksi tarjoilijat olivat keränneet kaikki astiat turvaan, joten hänellä oli tilaa missä tanssahdella, varsinkin kun pojat keräsivät kiireesti tuoppinsa pois pöydältä.\n-\tIrtoo se lanne näemmä pienemmälläkin perseellä kun tarpeeksi yrittää, Kauko sönkötti virkamiesnaista katsellen.\nMaija ei noteerannut miehen höpinää, vaan jatkoi rietasta tanssimista. Maija tunsi itsensä helvetin vapaaksi, kuin olisi ollut jossain etelän aurinkorannoilla yläosattomissa, auringon hivellessä hänen pienten rintojen keskellä olevia isoja kovettuneita nännejään. Siinä pyörähdellessään hän tunsi etelän aurinkorannan hiekan narskuvan hampaidensa välissä. Tunnelma oli kuin viime kesänä Turkinmatkalla.\n-\tHei, kävikö sille miten pahasti? hänen idylinsä rikkoi kauhistunut karjaisu.\n-\tOn…se vielä ainakin hengissä, joku vastasi.\n-\tMaija, oletko kunnossa? kuului samassa Leenan esittämä kysymys korvan juuressa.\n-\tJoo, ollaan vielä pari tuntia tässä auringossa, hän kuuli oman äänensä vastaavan.\n-\tHaloo, hei haloo, heräähän nyt, kuului tällä kertaa Ismon äänellä.\n-\tMitä, häh? Maija havahtui ja avasi silmänsä.\n-\tNouse ylös ja pue jotain päällesi, Ismo kehotti naista.\nMaija nousi istumaan ja tajusi olevansa siinä tissit paljaana. Hiekka suussa ei ollut tullut Turkkilaiselta hiekkarannalta, vaan Helsinkiläisen ravintolan lattialta. Myöskään se hänen äsken kuulemansa meren kohina ei ollut peräisin merestä, vaan valtaisasta häntä ympäröimästä ihmismassasta. Joku ojensi hänelle rintsikat, jotka hän puki päällensä pientä häpeää tuntien. Saatuaan paidan päälle, paikalla olleet ihmiset alkoivat palailla omiin pöytiin ja tanssilattialle.\n-\tOlispa ollut videokamera, niin olis Parisin video köykäistä tavaraa ton äskeisen rinnalla, Kauko selitti tohkeissaan kädet viuhtoen.\n-\tMoi! todella kurvikas brunette seisahtui Jarmon viereen.\nJarmo vilkaisi ensin muita pöydässä istuvia, mutta tuo brunette katsoi häntä silmiin ja hymyili niin nätisti kuin nuori nainen vain voi. Nainen oli pukeutunut mustaan minihameeseen ja valkoiseen ohueen toppiin, joka oli kaikista päätellen aika kovilla. Päässään sillä näytti olevan tonttulakki, jonka alta pitkät hiukset pistivät esiin.\n-\tHe-hei! Jarmo sai viimein koottua itsensä.\n-\tTule, mennään tanssimaan, nainen sanoi ja nappasi miestä kädestä.\n-\tMi-minä en…\n-\tMinä taas haluan. Olen muuten Mari, mikä sinun nimesi on? nainen esittäytyi kiskoessaan tuota hieman vastahakoista nuortamiestä tanssilattiaa kohti.\n-\tJa-jarmo minä.\n-\tKiva pylly sulla, Mari ilmoitti ja kouraisi miestä takapuolesta.\n-\tUuuh, Jarmo huokaisi ja totesi jäykkien hetkien jälleen alkavan.\n-\tVau, mä tunnen jotain, Mari henkäisi painautuessaan miestä vasten dj:n aloittaessa juuri hitaan kappaleen.\n-\tE-eikö tällainen musiikki ole outoa kiinalaisravintolassa, Jarmo ihmetteli ja koetti ottaa etäisyyttä naiseen.\n-\tPidätkö muuten Jarmo vanhemmista naisista?\n-\tPi-pidänhän minä, äiti on ihan mukava ihminen.\n-\tAi niinkö, no sittenhän tässä ei ole mitään hätää, Mari iski silmää.\nJarmo luuli pääsevänsä kuin koira veräjästä hitaan kappaleen jälkeen, mutta mitä vielä. Tanssiessaan yhtä soittoa jo kuudetta hidasta kappaletta Jarmo alkoi ihmetellä mokomaa menoa. Nainen oli hänessä kiinni kuin ketsuppi hänen ainoassa kravatissa, joka tosin oli nyt kotona kaapissa.\n-\tPissahätä, Jarmo keksi yllättäen kovin ovelan suunnitelman.\n-\tSopii, mä tulen kanssa.\n-\tJoo, mennään vaan, Jarmo huokaisi, sillä naisethan käyvät tunnetusti naistenhuoneessa.\nMari otti jälleen Jarmoa kädestä ja lähti astelemaan peppu korostetusti keikkuen kohti vessoja. Miehen yllätykseksi nainen kääntyikin vessojen kohdalla vasemmalle ja käveli invavessan kohdalle, jonka oven hän avasi.\n-\tTänne vaan, niin ei tule ahtaanpaikankammo, Mari tempaisi hämmentyneen miesrukan sisälle vessaan.\nJarmo katseli paniikissa, kun Mari meni peilin eteen ja alkoi tarkistella meikkiään. Hetken peilin edessä pyörittyään nainen laittoi kätensä hameen alle ja riipaisi pienen pienet pikkarit jalastaan. Ne hän tunki hymyillen Jarmon toiseen etutaskuun. Samalla naisen käsi siveli miehen vehjettä taskun kautta.\n-\tTu-tuota, minua ei enää pissatakaan, Jarmo kähisi naama punaisena.\n-\tEikö se pitänytkään paikkansa, että pidät vanhemmista naisista? Mari katsoi häntä hymyillen.\n-\tJoo, joo, kyllä se pitää.\n-\tHienoa, odotatko hetken, minun pitää soittaa ensin yksi puhelu, nainen sanoi ja kaivoi käsilaukustaan simpukkamallisen kännykän. – Äiti, se pitää vanhemmista naisista, joo on sillä, totta kai äiti, ei, ei minua haittaa, selvä, heippa!\nJarmo kuunteli ja katseli ihmeissään naista joka jutteli äitinsä kanssa. Jotenkin siinä tilanteessa oluen sumentamissa aivoissa kävi pari selvempää ajatusta. Miten noin nuori nainen voi udella, että pitääkö hän vanhemmista naisista ja miksi se soitti äidilleen?\n-\tNähdään, Mari huikkasi ja avasi vessanoven lukosta.\n-\tMitä, sinä, nyt? Jarmo kähisi naisen perään.\nOvi kerkesi pamahtaa kiinni eikä hän saanut vastausta esittämäänsä kysymykseen. Katseltuaan hetken sulkeutunutta ovea, Jarmo astui ovelle ja tarttui sen kahvaan. Kuin tilattuna ovi avautui, osuen melkein hänen nenäänsä. Avautuneesta ovesta astui vessaan arviolta nelikymppinen nainen, joka oli kuin yksi yhteen vanhennettu painos Marista.\n-\tMoikka, mä olen Kisu, nainen sanoi lukitessaan samalla vessanoven.\n-\tJa-jarmo vaan, mies esitteli itsensä.\nNainen käveli päin Jarmoa ja työnsi häntä niin pitkään taaksepäin, että mies joutui istahtamaan vessapytyn päälle. Muitta mutkitta kireisiin mustiin housuihin pukeutunut nainen istahti Jarmon syliin ja alkoi keinuttaa takapuoltaan. Jarmo tunsi olevansa tajuttomuuden rajamailla tässä vaiheessa. Nainen hänen sylissään oli todella kovanluokan pakkaus. Muodot olivat enemmän kuin kohdallaan, niin kohdallaan, että nyt oli vaarassa käydä vanhanaikaisesti.\n-\tAvaatko itse, vai autanko minä? Kisu nousi ylös ja otti kiinni Jarmon housujen vetoketjusta.\n-\tMinä avaan, minä avaan ihan itse, Jarmo korotti ääntään, sillä nyt oli hänen vuoronsa näyttää kuka oli mies!\n-\tHei, on se saanut aivotärähdyksen, soittaisiko joku ambulanssin, sanoi ääni Jarmon takaa.\n-\tEi tarvi, minä saan sen itse esille, Jarmo yritti vakuutella käsi vetoketjulla.\n-\tVittu, missä se lähin kukkamaljakko on? kuului nyt Ismon äänellä.\n-\tEn minä mitään kuk…\nSamalla hetkellä Jarmon naamalle osui maljakollinen rakkautta ja substraalia, joka oli höystetty jonkun kännikalan tumppaamilla stumpeilla. Vähitellen nuorenmiehen taju oli siinä tilanteessa, että hän tajusi makaavansa selällään tanssilattialla. Dj seisoi hänen vierellään kädet puuskassa ja kiroili suomalaisten sikojen juhlimistapoja.\n-\tMissä se nainen, se Mari? Jarmo kysyi.\n-\tMarja se nimi oli, esiin työntyi arviolta sataviisikymmentäkiloinen pitkähiuksinen brunette, jonka tonttulakki oli jäänyt pieneksi varmaan jo kuusivuotiaana.\n-\tEi, ei kun se hoikka jolla oli äiti mukana.\n-\tÄitii, Jarski tahtoo nähdä taas sut, Marja huusi kuin hinaaja, lähimpien ihmisten pidellessä korviaan.\nHetken päästä Marjan vierelle tuli tytärtään hieman pitempi ja tuhdimpi aurinkoisesti hymyilevä nainen. Nainen astui Jarmon eteen ja tempaisi miehen ylös kuin lapasen. Laskeuduttuaan tukevasti lattialle, Jarmo ei yllättynyt millään tavalla, että tuo tukeva äitihahmo oli häntä reilusti pitempi.\n-\tVittu mikä pukki, vei kapakan kauneimmat naiset, Kauko nauraa räkätti Jarmon vierellä takoen tätä hartioihin.\nNyt tuo luojan armosta myyntitykki iski kätensä sanalla sanoen kyynärpäitä myöten tukeviin naisiin, sillä sekä äiti että tytär nappasivat Kaukoa käsivarsista ja lähtivät retuuttamaan sliipattua takatukkaa kohti ravintolan toista päätä, siis sitä missä lamputkin olivat ravintolan muuta osaa huomattavasti himmeämmät. Jarmo huokaisi helpotuksesta ja lähti Ismon perässä kohti omaa pöytää.\n-\tOnko pää pipi, mami voi puhaltaa, Leena tuli Jarmon viereen tämän istuuduttua vapaaseen tuoliin.\n-\tMinä en oikein ymmärrä, hän raapi kipeytynyttä päätään.\n-\tHyvinhän sinun kävi, ajattelisit Kaukoa, Leena hihitteli sivellessään itseään vuotta nuoremman miehen päätä.\n-\tSitä paskaa ei kannata kenenkään ajatella, Maija ilmoitti oman kantansa Kauko-asiaan.\n-\tMinä tuota, taidan käydä vähän kävelemässä, Ismo ilmoitti, sillä olut alkoi vihdoin ja viimein humista myös hänen nupissaan.\nIsmo oli isokokoisin ja eniten harjoitellut alkoholin suhteen, joten ihan heti ei oluet hänen nupissaan temppuja tehnyt. Nyt hän alkoi tuntea olevansa aika juubassa, kuin nuoruutensa villeinä vuosina. Vanhastaan hän tiesi sen, ettei siinä tilanteessa auta jäädä pöytään istumaan, vaan piti olla liikkeellä, ettei sammahtaisi. Sammumisen sattuessa hän kun ei herännyt kuin vasta seuraavana aamuna ja silloinkin yleensä Kisahallissa.\n-\tAi anteeksi, Ismo soperteli leveään hameeseen pukeutuneelle naiselle, jolla oli päällään vaikka kuinka hitosti koruja.\n-\tEi se mitään, nainen vastasi hämmentävän hiljaisella äänellä.\n-\tMinä olen Ismo, Ismo korotti ääntään.\n-\tHei Ismo, vastaus tuli aivan yhtä hiljaisella äänellä.\n-\tTanssitaanko? Ismo keksi äkkiä ratkaisun liikkeellä olemiseen.\n-\tOdota, minä kierrän tuolta, ääni vastasi.\nIsmo katseli edessään olevaa koreaa naista ja mietti mistä tässä muka pitäisi kiertää, sillä nainenhan seisoi hänen edessään. Toiminnan miehenä Ismo tarttui naista lanteilta ja tempaisi hänet itseään vasten niin että se suorastaan sattui.\n-\tNeiti voisi ajaa ainakin parran, Ismo hymähti ja lähti taluttamaan partneriaan kohti tanssilattiaa.\n-\tIsmoo, Ismoo, kuului naisen viehko ääni nyt takavasemmalta.\n-\tVikise sinä vaan, minä poika se vien, Ismo röyhisti rintaansa ja pyöräytti naisensa paremmin hollille tanssilattian reunalle päästyään.\n-\tKuka pelkele tanssi minu joulukuusi kanssa? alkoi yhtäkkiä kuulua papatus itämaisella aksentilla.\n-\tMitä nyt? Ismo havahtui tuntiessaan tiukan otteen olkapäässään.\n-\tMaksa ekstla, mikäli tanssi kanssa minu joulupuu, paikalle ilmestynyt kiinalainen mies selitti.\n-\tKuulitko, tuo väittää, että…, Ismo kääntyi seuralaistaan päin, joka seisoi tanssilattialla latvatähti vinossa.\n-\tPuu tänne, kiinalainen vaati.\n-\tPidä havusi, se pisteli aika ikävästi, Ismo tuhahti ja asteli takaisin pöytäänsä.\n-\tIsmo, minä haluaisin kokeilla sitä sinun partaa jalkovälissä, Maija kikatti silmät harittaen miehen istahdettua raskaasti huokaisten tuolille naisen viereen.\nIsmo oli niin hämärän rajamailla, ettei hän edes kyennyt vastaamaan tuolle virkamieslaudalle, joka oli aikaisemmin kaunistellut hänen partapuheitaan. Maija jopa laittoi kätensä miehen jalkoväliin ja hieroi sitä riettaasti. Tällä välin Leena ja Jarmo olivat poistuneet tanssimaan hitaita. Maija puolestaan oli löytänyt jostain kaksosveljet ja tanssi molempien kanssa yhtä aikaa.\nPuoli neljän aikaan ravintolasta sammuivat valot. Kaikki siellä olleet luulivat pilkun tulleen, mutta tällä kertaa se vain muuttui pisteeksi. Parin minuutin epätietoisen hiljaisuuden jälkeen jostain kajahti itämaisella aksentilla huuto.\n-\tHella pelkele, sähkölasku olla maksamatta!\n-\tEiköhän mennä, nyt jo hieman selvinnyt Ismo kaappasi Maijan kainaloonsa ja lähti suunnistamaan taskustaan kaivamansa pienen avaimenperälampun turvin kohti ulko-ovea.\nSaatuaan kynttilän voimin valaistusta narikasta vaatteensa, hän ja Maija poistuivat kadulle. Kadulla oli paljon muitakin ihmisiä, osalle vain oli sattunut mukaan hämärästä johtuen väärät ulkovaatteet.\n-\tKato, Kauko! Maija hihkaisi nähdessään tutun miehen.\n-\tEi se jouda, Ismo hörähti huomattuaan miehen rimpuilevan kauhunsekainen katse naamallaan kahden ison naisen välissä.\nKadulle sataneeseen tuoreeseen lumeen jäi naisten neljävitosten väliin kaksi sirompaa vanaa Kaukon kengistä. Kaukon kadotessa näkyvistä tyttöystäviensä kanssa kadulle ilmestyivät Leena ja Jarmo sekä melkein heidän vanavedessään Laila kahden samannäköisen miehen kanssa.\n-\tMeille vai teille molemmille? Laila kysyi miehiltä.\n-\tMolemmille, kaksoset vastasivat tasan yhtä aikaa ja kolmikko lähti astelemaan katua alaspäin.\n-\tMiten olisi tytöt jos tekisitte tänä yönä jotain repäisevää vanhalle miehelle, Ismo iski silmää Leenalle ja Maijalle.\n-\tNo eikä! Jarmo parahti, sillä hän oli juuri saanut vaihdettua ensimmäiset suudelmat Leenan kanssa.\n-\tTsot tsot poju, vanhat on käytettävä ensin loppuun, Ismo iski silmää.\n-\tMitähän se nyt? Leena sipisi Maijan korvaan.\n-\tOdottakaas hetki, pitää käydä tuolla nurkalla, Ismo ilmoitti.\nKolmikko jäi pohtimaan Ismon kommentteja ja mietti jo hetken nopeaa poistumista paikalta. Koska ystävää ei jätetä, niin he jäivät odottelemaan partasuun paluuta. Jonkin ajan päästä Ismo palasi ostoskärryjen kanssa.\n-\tNiin? Jarmo kurtisteli otsaansa.\n-\tNyt saatte tytöt panna parastaan, sillä meikä sammuu kohta ostoskärryihin, Ismo sanoi ja könysi isoihin markettikärryihin.\n-\tEn varmaan työnnä, Ismohan asuu ihan helvetin kaukana, Leena parahti.\n-\tLue tuosta, Ismo virnisti ja heitti naiselle avaimet.\n-\tTäh, tämähän on tää sama katu, nainen nikotteli.\n-\tJep, tuo seuraava ovi tuon porttikongin jälkeen. Katos, äitee vaihtoi hiippakuntaa ja jätti asuntonsa mulle, Ismo nauroi naisten hölmistyneille ilmeille.\nVaikka matka oli lyhyt, sai kolmikko tehdä töitä aivan tosissaan, että he saivat ostoskärryihin sulloutuneen miehen kyseisen oven eteen. Viimein he olivat portaiden edessä ja Ismo nousi kärryistä avaamaan oven avaimilla, jotka Leena oli antanut hänelle takaisin.\n-\tMitä nyt? Maija katsoi Ismoa silmiin tämän seistessä oviaukossa.\n-\tMennään katsomaan mistä pienet tonttutytöt on oikein tehty ja testataan kutittaako se parta sittenkään niin kovasti.


Tarkkasilmäisimmät lukijani varmasti huomaavat treenipostausten loistaneen poissaolollaan nyt tovin. Täällä on kieriskelty motivaatiomontussa ja koko sen aiheuttamassa tunneskaalassa.\nVälillä ei ole kiinnostanut tippaakaan, ettei ole tullut liikuttua, välillä olen taas miettinyt alituisesti, että "pitäisi mennä ja pitäisi treenata ja huomenna aloitan"... sitten on ollut päiviä, kun olen harrastannut hyötyliikuntaa, ulkoillut perheen kanssa ja lenkkeillyt pitkin järvenrantaa ja ajatellut, että tämä on ihan fine ja tämä riittää minulle.\nTäällä on kieriskelty motivaatiomontussa ja koko sen aiheuttamassa tunneskaalassa\nLuonnollisestikaan tuon minut imeneen montun pohjalta ei ole tullut postailtua liikkumisen ilosta. Myöskään hyviä fiiliksiä onnistumisen kokemuksista tai itsensä ylittämisestä ei ole ollut jaettavaksi saakka. Nyt, kun koen näkeväni taas valoa tuolta montun pohjalta, on kiva jakaa näitä viimeaikaisia fiiliksiä ja toivottavasti vaikka inspiroida myös joku muukin sieltä motivaatiomontusta kaverikseni hikoilemaan. Ja vaikka nyt intoni tavoitteellisempaan harjoitteluun on taas palannut, tiedän, ettei se tule välttämättä kestämään ikuisuuksia ja motivaatiota treenaamiseen on haettava jälleen uudestaan.\nLyhyesti kuvailtuna aikuisikäni treenihistoriani on ollut kausittaista. Aloitin lenkkeilyllä ja juoksinkin jossain vaiheessa aika paljon, kauteen liittyi painon vahtaamista ja todella pieniä kaloreita. Ikää taisi olla 17? 18? 19? 20? ... Päälle pari kymppisenä innostuin fitneksestä, liityin Fitfarmiin, treenasin ja söin maitorahkaa. Nämä kaksi kautta olivat sekä keholleni ja mielelleni ihan hulluja, enkä suosittele kenellekkään. Sen jälkeen on haettu balanssia, käyty salilla ja ymmärretty ruokavaliosta ja sen puhtaudesta isoja asioita.\nViime keväänä osallistuin Lean in Five Weeks Challengeen , joka toi treeneihin juoksun ja perinteisen salitreenaamisen lisäksi omalla kehonpainolla tehtävät harjoitukset sekä tehokkaat sykettä nostattavat HIIT-treenit. LIFW oli kokonaisuudessaan tosi hyvä juttu ja olen tehnyt sieltä kautta saamiani harjoituksia oikeastaan koko vuoden epäsäännöllisen säännöllisesti.\nNyt kuitenkin kaipasin jotain uutta ja jotain joka syventäisi harjoittelua entisestään\nNyt kuitenkin kaipasin jotain uutta ja jotain joka syventäisi harjoittelua entisestään. Kokeilin muutamia kertoja joogaa, kävin salilla silloin tällöin ja ihailin ( ja ihailen edelleen!) ympärilläni olevia naisia, jotka olivat löytäneet oman juttunsa liikunnan saralta. Ikävöin treenaamisen tuomaa itseluottamusta, hyvää fiilistä, energisyyttä ja kokonaisvaltaista tyytyväisyyttä itseeni ja tietoa siitä, että tämä mitä teen on hyväksi minulle. Myös terveellisesti syöminen on motivoivampaa, kun ruokailut saavat rinnalleen fyysistä aktiivisuutta.\nKun treenimotivaatiomontussa rimpuilu alkoi riittämään, avasin googlen ja etsin aktiivisesti sitä uutta juttua, joka iskisi minuun. Lopulta päädyin ostamaan ikuisen käyttöoikeuden Method Makian sivustolle, joka on räätälöity treeniohjelma ja se kehittyy jatkuvasti mukanani. Kyseessä on mielestäni ihan huikea sivusto, sillä se räätälöityy juuri minun kuntotasoni mukaan ja tarjoaa minulle ja keholleni uuden tyyppistä kehonhallintaan ja liikkuvuuteen satsaavaa harjoittelua.\nEtte uskokaan, kuinka hyvä tunne oli tämän kaiken tuskastelun jälkeen löytää juttu, josta voin taas oppia uutta, haastaa kehoani mieleiselläni tavalla, vahvistua ja saada ne hikikarpalot otsalle. Kuten LIFW, myös tätä ohjelmaa voi suorittaa kotona, sillä harjoitukset eivät vaadi välttämättä välineistöä. Itse olen tykännyt kuitenkin lähteä salille, sillä siellä voin keskittyä vain itseeni ja meneillään olevaan harjoitukseen.\nMinulla kävi Method Makian kanssa myös tuuri, sillä oikeasti 350e maksava käyttöoikeus sattui olemaan tarjouksessa vain 50 euroa. Jos kiinnostuit sivustosta, niin suosittelen kurkkaamaan olisiko tarjous edelleen voimassa? Ilmeisesti tämä systeemi on nyt isossa kasvussa ja sitä viedään myös maailmalle, jonka vuoksi kohdalleni osunut tarjous oli määritelty jatkettavaksi päivä kerrallaan, siihen saakka, kun ulkomaiset paketit on myyty loppuun.\nMutta tällaisia hyvinvoinnin kuulumisia sekä puhdasta ajatuksen virtaa tällä kertaa!\nMitä sinun hyvinvoinnillesi kuuluu? Ja oletko sinä löytänyt sen oman juttusi, joka motivoi sinua harjoittelemaan yhä uudestaan ja uudestaan?\nliikunta, hyvinvointi, terveys, treeni\nKaihtimitta • 29/01/2017\ntakaperin kävellen olisit jo perillä Tunnistatko hetken, kun mielessä välähtää? Tunne on kuin kevät. Se lupaa, vaatii, kutsuu. Tuo on kokei… Lue lisää