Służba Ochrony Zabytków - ppt pobierz\nOpublikowałWojtek Grab Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "Służba Ochrony Zabytków"— Zapis prezentacji:\n1 Służba Ochrony Zabytków\n2 Regulacje prawne USTAWA z dnia 23 lipca 2003 r. o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami Dz.U nr 162 poz. 1568 Rozporządzenia Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 9 lutego 2004 r. w sprawie wzoru znaku informacyjnego umieszczonego na zabytkach nieruchomych wpisanych do rejestru zabytków\n3 Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 9 kwietnia 2004 r\nRozporządzenie Ministra Kultury z dnia 9 kwietnia 2004 r. w sprawie organizacji wojewódzkich urzędów ochrony zabytków Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 6 czerwca 2005 r. w sprawie udzielania dotacji celowej na prace konserwatorskie, restauratorskie i roboty budowlane przy zabytku wpisanym do rejestru zabytków Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 28 stycznia 2005 r. w sprawie szczegółowych warunków uzyskiwania dofinansowania realizacji zadań z zakresu kultury, trybu składania wniosków oraz przekazywania środków z Funduszu Promocji Kultury Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 19 kwietnia 2004 r. w sprawie wywozu zabytków i przedmiotów o cechach zabytków za granicę Rozporządzenie Ministra Kultury z dnia 10 maja 2004 r. w sprawie rzeczoznawców Ministra Kultury w zakresie opieki nad zabytkami\n4 Karty Karta Ateńska 1931 Międzynarodowa Karta Konserwacji i Restauracji Zabytków i Miejsc Zabytkowych, krótko Karta Wenecka 1964 r. Konwencja o ochronie dziedzictwa architektonicznego Europy-Grenada, 3 października 1985 r. Karta Krakowska opracowana na Międzynarodowej Konferencji Konserwatorskiej w Krakowie w 2000 r.\n5 Generalny Konserwator Zabytków\nSprawuje największą kontrole nad ochroną zabytków na terenie Rzeczypospolitej Polskiej, Wszystkie jego działania są zgodne z Ustawa z dnia 23 lipca 2003 r. o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami Obecnie funkcje Generalnego Konserwatora Zabytków pełni Piotr Żuchowski od roku 2010\n6 Zadania Generalnego Konserwatora Zabytków\nopracowywanie krajowego programu ochrony zabytków i opieki nad zabytkami; realizacja zadań wynikających z krajowego programu ochrony zabytków i opieki nad zabytkami oraz z koncepcji polityki przestrzennego zagospodarowania kraju; podejmowanie działań związanych ze wspieraniem rozwoju regionalnego i realizacji kontraktów wojewódzkich w sprawach opieki nad zabytkami; prowadzenie krajowej ewidencji zabytków i krajowego wykazu zabytków skradzionych lub wywiezionych za granicę niezgodnie z prawem; wydawanie decyzji, postanowień i zaświadczeń w sprawach określonych w ustawie oraz w przepisach odrębnych; organizowanie i prowadzenie kontroli w zakresie przestrzegania oraz stosowania przepisów dotyczących ochrony zabytków i opieki nad zabytkami; sprawowanie nadzoru nad działalnością wojewódzkich konserwatorów zabytków; organizowanie konkursów promujących opiekę nad zabytkami, w tym przyznawanie wyróżnień, nagród pieniężnych lub rzeczowych; opiniowanie wniosków o nadanie odznaki „Za opiekę nad zabytkami”; współpraca z organami administracji publicznej w sprawach ochrony zabytków; organizowanie szkoleń w zakresie ochrony zabytków i opieki nad zabytkami; podejmowanie działań dotyczących troski o zabytki związane z historią Polski, pozostające poza terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\n7 Wojewódzkie Urzędy Ochrony zabytków\nZ dniem wejścia w życie ustawy dotychczasowe wojewódzkie oddziały Służby Ochrony Zabytków i ich delegatury stały się odpowiednio wojewódzkimi urzędami ochrony zabytków i delegaturami tych urzędów. Organizacja terenowa służby Ochrony Zabytków przedstawiała się następująco:\n8 Wojewódzki Urząd ochrony zabytków w :\nBiałystok, Warszawa, Przemyśl, Kielce, Katowice, Gdańsk, Lublin, Kraków, Poznań, Wrocław.\n9 W celu skutecznego zapobiegania i zwalczania przestępczości skierowanej przeciwko zabytkom określono zasady współdziałania policji z organami ochrony zabytków. Te działania polegają miedzy innymi na : Wymiana informacji, Koordynacja działań w przypadkach uzasadnionych względami efektywności ochrony zabytków albo niecierpiącą zwłoki koniecznością uzyskania wzajemnego wsparcia działań zapobiegających utracie zabytków lub podjętych w celu odzyskania utraconych zabytków Doskonalenie metodyki ochrony zabytków\n10 Dziękujemy za uwagę Magdalena Kuźma Monika Pałys\n11 PYTANIA ?\nPobierz ppt "Służba Ochrony Zabytków"


Z avokado - przepisy na z avokado z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na z avokado\nsałatki z avokado\navokado z jajkiem\njajka faszerowane avokado\nNutella z avokado 75\nSałatka z avokado 940\nPasta z avokado -zdrowe smarowidło do chleba 814\nKoktajl jarmuż-ogórek-avokado 1491\nNa lekki początek tygodnia sałatka z avokado 517\nPrzepyszna sałatka lekka i łątwa w przygoyowaniu. Oczywiście z nutką orientu! Sałatka z avokado składniki dla jednej osoby avokado 2 liście sałaty lodowej pół pomidora natka pietruszki garsc orzechów Zobacz więcej\nCzekoladowy krem z avokado i chia 78\nCzekoladowy krem z avokado z dodatkiem chia. Można nim smarować kanapeczki bądź jeść prosto ze słoiczka Składniki: 2 dojrzałe avokado 40 g kakao naturalnego 115 g miodu rzepakowego 3 łyżki chia Zobacz więcej\nPASTA Z AVOKADO :) 421\nPyszne kanapki z łososiem i avokado 49\nPyszne kanapki z łososiem i avokado Łosoś, avokado, szpiak, ciemne pieczywo oraz lekki śmietankowy serek dają niebiańskie połączenie. Coś innego i pysznego. Świetnie do nich pasuje także świeża Zobacz więcej\nKanapki z avokado 156\nAvokado z jajkiem? 159\nSałatka kurczak i avokado 905\nSałatka z avokado 102\nSałatka z rukoli i avokado 1044\nSzybkasałatka na lunch lub lekką kolację. Zdrowa jak zwykle, niezbyt wyszukana, z tego, co było w lodówce:-) Składniki: garść rukoli zmieszanej z liśćmi szpinaku 1 avokado kawałek pokrojonej Zobacz więcej\nPasta jajeczna z avokado 503\nLody z avokado 239\nAvokado nadziewane sałatką z kurczaka 192\nDanie to jest wskazane dla diabetyków, ma właściwości przeciwutleniające (licopen) i minerały poprawiające pracę jelit, Omega 3 obniża poziom złego choresterolu. Zamiast majonezu można dodać curry do Zobacz więcej\nKanapki z avokado 76


Wiadomości24 » Moje Trzy Grosze » Opinie » Ksiądz bp Ryś: "nieszpory ekumeniczne" są możliwe\nData dodania: 2011-10-30 21:47\n"Nieszpory ekumeniczne" – jak to brzmi!? Czy można w ogóle połączyć katolicką i niekoniecznie porywającą liturgię godzin z budowaniem jedności chrześcijan?\nI gdyby nie nazwisko nowo wyświęconego biskupa ks. Grzegorza Rysia, który niegdyś był moim profesorem, na owe nieszpory z pewnością bym nie poszedł.\nZobaczyłem jednak na nich, że nie tylko wspólne wielbienie i radość mogą łamać bariery między chrześcijanami z różnych Kościołów, odkryłem, że fundamentem jedności między nami jest pokój.\nW dzień po spotkaniu ekumenicznym w Asyżu, ks. bp Ryś mówił o pokoju. A także o ubóstwie, które przezwycięża głównych wrogów pokoju – panowanie (władzę) i materializm. Mówił także, że obecne podziały i spory są niczym wobec Tego, który może jednoczyć w swoim Duchu, wobec Jezusa Pana.\nNieszpory zaś… okazały się względnie żywe, co wierni zawdzięczali profesjonalnej scholi. Modlitwa nieszporów psalmami stała się wspólnym mianownikiem dla licznego, młodszego i starszego pokolenia obecnych w bazylice.\nPo nieszporach, mnie i kilku znajomym zabrakło jedynie uwielbienia Pana. Oby to był zalążek do braku, który będę wypełniał gdy pojawi się pokusa władzy ("sprawiedliwości") i rzeczy ("zasłużonego dostatku") w relacjach z innymi ludźmi, nie z tylko chrześcijanami.\nTagi: Kraków ekumenizm echatologia bp Ryś nieszpory


Nowy wariant C19 w Południowej Afryce\nHome»COVID»Nowy wariant C19 w Południowej Afryce\nDrodzy czytelnicy niestety farsa pLandemii trwa i ma się bardzo dobrze. Gazeta Wyborcza dziś donosi, że wykryto nowy wariant koronaświrusa C.1.2. Wariant ten wg doniesień ma niepokojącą liczbę groźnych mutacji i szybko roznosi się na południu Afryki. Jest też już w Europie ? informuje wyborcza, powołując się na doniesienia z Republiki Południowej Afryki.\nZ informacji, na jakie powołuje się Gazeta Wyborcza przede wszystkim C.1.2 szybko się, rozprzestrzenia. Gdy w maju wykryto go w południowoafrykańskich prowincjach Mpumalanga i Gauteng (tam znajduje się stolica i najważniejsze ośrodki gospodarcze kraju), zaczęto go znajdować w próbkach w wielu innych miejscach. Wykryto go również w prowincjach KwaZulu-Natal na wschodzie i Limpopo na północy, ale także poza granicami Republiki Południowej Afryki w Anglii i Chinach.\n„Do 13 sierpnia był już w większości prowincji RPA, został też ostatnio wykryty w Nowej Zelandii, Mauritiusie, Demokratycznej Republice Konga, Portugalii i Szwajcarii”\nWg naukowców cały genom C.1.2 (przypominamy, iż jest tonowy wariat koronaświrua) jest filogenetycznie najbardziej spokrewniony z genomem wariantu lambda (po raz pierwszy wykryto go w Peru w grudniu 2020, jest bardziej zakaźny niż warianty alfa i gamma).\nWariant ten jest częściowo odporny na przeciwciała wytworzone w odpowiedzi na szczepionki.\nNiestety nie powiemy, że jest nam przykro z tego powodu, bo o tym, że te produkty inżynierii genetycznej nie dają odporności każdy myślący człowiek, wie od dawna.\nafryka astrazeneka c19 COVID J&J lega artis legaartis moderna morawiecki nowy wariant koronawirusa Pfizer szczepienia szczepimysię


Korzyść pomoc: jak podnieść szczeniaka dobry, łagodny i posłuszny\n883 Shares 5419 views\nFakt, że pies – jest najlepszym przyjacielem człowieka, każdy wie. Ale tutaj może kształcić, nie każda osoba. To nie jest łatwe. Po pierwsze, wymaga szczególnej opieki. Ponadto dla każdej z ras ma swój własny. Po drugie, nie każdy pies może dostać się do jakiejś rodziny. To wszystko zależy od charakteru zwierzęcia. Przed przystąpieniem do tematu „Jak wychować psa”, trzeba się kształcić.\nChodzi o to, że zwierzęta, podobnie jak dzieci, są odbiciem starszego mężczyzny (rodzic / osoba). Pierwszą rzeczą, którą trzeba – jest wybrać rasę, że będziesz w stanie podnieść. Dla małych mieszkań to lap psów. Po tym wszystkim, nie trzeba zbyt wiele miejsca. Chociaż istnieje małe ptaki, które potrzebują miejsca. Na przykład, opłat lub Jack Russell. Jest to bardzo poruszające i myśliwskie ras. Aby dowiedzieć się, jak podnieść szczeniaka, trzeba studiować historię rodziny. Tak będzie łatwiej śledzić ewentualne jego zachowanie w przyszłości. Tak więc, nie zaczynaj walki psów w nadziei, aby podnieść z nim do innego dziecka. Tak, dobroć i troska może być wykonana z dowolnego zwierzę ładny łydki, ale nadal czasami bierze swoją krew, wynik może być nieprzewidywalne.\nDecyzja o zakupie psa powinny być podejmowane przez wszystkich członków rodziny, bez wyjątku. Jeśli masz dzieci, muszą one również zdecydować, czy podjąć tak ważnym krokiem jest konieczne. Można nawet zorganizować głosowanie rodziny, zważyć „za” i „przeciw”. Ponadto, wskazane jest, aby planować i kto będzie odpowiedzialny za to, co w szczeniaczka hodowli. Tak, ktoś będzie chodzić do niego rano i jedna wieczorem. Oczywiście, nie możemy zapomnieć o szkoleniu zwierząt. Można nawet wstępnie zapoznać się z instrukcją z „Przygotowanie stać psa rodzice”. Zazwyczaj te podręczniki zawierają szczegółowe informacje na temat każdej rasy.\nDowiedz się, jak podnieść szczeniaka, trzeba przed zakupem. Można skonsultować się z hodowców, którzy mogą stać kupowane dla Ciebie. Najczęściej, mogą powiedzieć, co jest wymagane dla szczeniaka. Co do paszy, jak podnieść, które zespoły nauczyć się uczyć na ulicę. Szczeniak dorastał miły i delikatny, nie żal mi go uwagą. Pieścić, pieszczoty, grać, aby pomóc wydalić nadmiar energii (psy miejskie rozpaczliwie potrzebują). Długi spacer w godzinach wieczornych – klucz do zdrowego snu w nocy. Odnosi się to zarówno do właściciela i zwierzęcia.\nPo zapoznaniu się z techniką, jak podnieść szczeniaka, zwracać uwagę, kto jest szefem w swojej rodzinie. Zazwyczaj liderzy zwierzęta są przedmiotem niego. Ponadto, duża edukacja osoba powinna zająć się mężczyzną. On jest fizycznie silniejszy niż pań, a więc w stanie poradzić sobie ze szczeniakiem, nawet w ekstremalnych sytuacjach. Jeśli chcesz podnieść psa obrońcy, warto zwrócić większą uwagę na szkolenie. Zwierzę musi wykonywać polecenia bez zwłoki. Rdzeń zespołu – „nie”. To jest pierwsza rzecz, która powinna wyjaśnić szczeniaka w domu. Drugi i znaczenie (do każdego psa) – komenda „miejsce”. Jednocześnie jest to miejsce, aby być psem.\nAby upewnić się, że zwierzę jest proszę was, gdy przyjdziesz do domu, należy zwrócić uwagę na to. Czasem można sobie pozwolić go leczyć. Więc zwierzę nie będzie tylko w domu, i przyjaciela do ciebie. Przywiązanie, uwaga i życzliwość – to jest to, co daje wynik pozytywny.\n435 shares 1886 views\n619 shares 8183 views\n438 shares 1957 views\n465 shares 5761 views\n126 shares 7574 views\n346 shares 4191 views\n619 shares 4281 views\n664 shares 2538 views\n843 shares 8304 views\n300 shares 7485 views\n522 shares 8000 views


Polski startup stworzył inteligentne ubranko dla niemowląt » Fintek.pl\nFintek.pl / Aktualności / Polski startup stworzył inteligentne ubranko dla niemowląt\nPolski startup stworzył inteligentne ubranko dla niemowląt\nOpublikowano: 21 lipca 2017, 13:06 Aktualizacja: 21 lutego 2019, 20:39\nImagine Cup, czyli technologiczne mistrzostwa świata młodych programistów, świętuje w tym roku swoje 15-lecie. Podczas jubileuszowego finału, który odbędzie się w Seattle, Polskę reprezentować będzie zespół Idea_hunters. Tworzą go studenci wywodzący się z Wojskowej Akademii Technicznej im. Jarosława Dąbrowskiego w Warszawie. Studenci zaprojektowali inteligentne, textroniczne ubranie dla niemowląt, które dzięki wszytym w nie sensorom i czujnikom potrafi na bieżąco monitorować funkcje życiowe dziecka, np. temperaturę ciała czy rytm bicia serca oraz informować o wskaźnikach rodziców.\nFinałowa faza zmagań uczestników Imagine Cup odbędzie się już w przyszłym tygodniu – 24 i 25 lipca. 54 zespoły z różnych zakątków świata, w tym zespół z Polski będą walczyć o nagrodę główną w wysokości 100 tysięcy dolarów. Zwycięski projekt i drużyna ogłoszone zostaną już 27 lipca na oficjalnym blogu Microsoft. Tam też można śledzić relację z wydarzenia.\nCzytaj także: To jeszcze bank, czy już supermarket? Nowy pomysł Aliora\nElephant – inteligentne ubranko dla niemowląt\nŹródło: microsoft.com. Idea_hunters, od lewej: mjr dr. inż. Mariusz Chmielewski (mentor zespołu), Paweł Pieczonka, Magdalena Lebiedziewicz i Bartosz Dudziński.\nMagdalena Lebiedziewicz, Bartosz Dudziński i Paweł Pieczonka – to członkowie ekipy Idea_hunters, która będzie reprezentować Polskę podczas światowego finału Imagine Cup 2017. Ta grupa studentów Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie, pracująca pod opieką mjra dr. inż. Mariusza Chmielewskiego z tamtejszego Instytutu Systemów Informatycznych wystartowała w krajowych eliminacjach konkursu z projektem, który z militariami ma niewiele wspólnego.\nElephant to projekt tzw. „textronicznego ubranka” niemowlęcego dla dzieci w wieku do 12 miesięcy. Jego głównym zadaniem jest monitorowanie funkcji życiowych dziecka, a także stymulowanie prawidłowego rozwoju układu mięśniowego. Prototyp zakłada zintegrowanie przygotowanej autorskiej elektroniki odpowiedzialnej m.in. za: pomiary temperatury i potliwości ciała, aktywności mięśniowej i oddechowej oraz funkcji serca. Zbierane w ten sposób dane tworzą całościowy obraz stanu zdrowia niemowlaka. W przypadku wykrycia niepożądanych objawów, rozwiązanie natychmiast informuje rodzica lub opiekuna o wystąpieniu nieprawidłowości i potencjalnym zagrożeniu\n– Wyjazd na finały światowe Imagine Cup 2017 to dla nas przede wszystkim olbrzymi zaszczyt. Konkurencja w poprzednich etapach nie była mała, ponadto niektóre pomysły naszych kolegów były naprawdę niezwykłe. Ogromnie się cieszymy, że to właśnie nasza drużyna Idea_hunters będzie jako Drużyna Narodowa reprezentować Polskę w Seattle. Mamy nadzieję, że udział w finałach pomoże nam w spełnieniu marzenia, aby ubranka Elephant trafiły do domów, aby monitorowały stan dzieci i wspomagały rodziców w codziennej pielęgnacji ich skarbów. Wierzymy, że wygrana przybliży nas do spełnienia tego marzenia – powiedziała Magdalena Lebiedziewicz reprezentująca zespół Idea_hunters.\nCzytaj także: Tokenizacja – co to jest token i do czego służy?\nPomysły, które wchodzą w życie\nSukcesem podczas tegorocznej polskiej edycji Imagine Cup może jednak pochwalić się więcej ekip. Wiele zespołów od pomysłów przeszło do ich realizacji i wkroczyło na ścieżkę rozwoju. Niektóre nawet wdrażają swoje projekty dzięki temu, że ich pomysły zostały zauważone w czasie konkursu.\nDla czterech zespołów, które zajęły pierwsze miejsca w każdej z kategorii – czyli wspomnianego wyżej Idea_hunters, a także MIDI Studio Team, Pyra Squad oraz Activy, Dyrektor Generalny Microsoft w Polsce – Mark Loughran przygotował wyjątkową nagrodę. Na jego zaproszenie zwycięskie zespoły będą miały szansę wziąć udział w dedykowanym i kameralnym spotkaniu mentoringowym i sesjach coachingowych z udziałem członków zarządu Microsoft w Polsce.\n– Rolą Microsoft w Polsce jest zapewnienie transferu wiedzy technologicznej i wsparcie młodych przedsiębiorców w realizacji ich pomysłów, tak aby mogli w pełni rozwinąć swój potencjał. Otwierając galę krajowych finałów Imagine Cup 2017 miałem okazję poczuć naprawdę wyjątkową energię wśród zgromadzonych tam ludzi – zarówno uczestników, jak i przedstawicieli biznesu, inwestorów i kibiców konkursu. Nie mogę się doczekać wspólnej pracy ze zwycięskimi zespołami oraz wzajemnie inspirujących dyskusji. Mam też nadzieję, że wkrótce usłyszymy o ich dalszych sukcesach – podkreśla Mark Loughran, dyrektor generalny polskiego oddziału Microsoft.\nCzytaj także: Polski startup Billon otrzyma prawie 2 mln euro z programu Komisji Europejskiej\nMicrosoft wspiera też dojrzałe startupy\nDwa wyróżniające się w kategorii specjalnej Smart City Challenge zespoły – PRKing i Activy – zostały zaproszone do dołączenia do Startberry. To społeczność i przestrzeń kreatywna oraz program akceleracyjny dla dojrzałych startupów, którego uruchomienie w marcu ogłosił podczas swojej wizyty w Warszawie Satya Nadella, CEO Microsoft Corporation. Projekty te odpowiadają na potrzeby rozwoju metropolii i kwestii zwiększającego się ruchu na ulicach miast. Obydwa zespoły wraz z jeszcze jednym uczestnikiem tej kategorii konkursu – Netizens rozwijają swoje pomysły pod bacznym okiem mentorów z firmy Future Processing, która odniosi sukcesy w obszarze rozwiązań informatycznych z obszaru smart city na rynku europejskim.\nTrzy zespoły TechnoZone, Univerko i PRking zostały zauważone przez firmę APN Promise, która udzieli wsparcia w rozwoju tych pomysłów, tak aby miały one jak największą szansę wejścia na rynek.\nW maju 2017 projekty trzech zespołów – Activy, MedBiz, TechVision zaprezentowane zostały podczas największej technicznej konferencji w Europie Środkowo-Wschodniej gromadzącej ponad 250 startupów z regionu – infoShare 2017.\nImagine Cup to trampolina dla wielu nowatorskich pomysłów, które dzięki spotkaniom z ekspertami, inwestorami VC oraz zdobywaniu biznesowego know-how, mogły przejść w fazę realizacji. Przyszli startupowcy zyskują tu możliwość rozwinięcia skrzydeł i rozpoczęcia komercjalizacji własnego pomysłu. Zwycięzcami w tym konkursie są nie tylko te zespoły, które zakwalifikowały się do finałów czy zameldowały na kolejnych stopniach na podium, lecz wszyscy, którzy mieli odwagę pokazać swoje projekty światu i skonfrontować je z biznesowymi realiami. Podczas tegorocznej edycji trzymamy więc kciuki nie tylko za reprezentujący Polskę w Seattle zespół Idea_hunters, lecz także za pozostałe zespoły, które sowimi rozwiązaniami mogą zmienić świat.


Koronawirus. Ozdrowieńcy po kilku miesiącach wciąż mają objawy COVID-19\nAdrian Dąbek | data publikacji: 12.01.2021, 17:46\nW czasopiśmie Lancet opublikowano wyniki badań przeprowadzonych na byłych pacjentach szpitala w Wuhan. Okazało się, że 76 proc. z nich po upływie sześciu miesięcy wykazuje przynajmniej jeden z typowych objawów COVID-19. Najczęstsze symptomy to: zmęczenie, osłabienie mięśni, problemy ze snem, stany lękowe.\nOsoby wyleczone z koronawirusa po pół roku wciąż narzekają na objawy choroby\nCOVID-19 a długotrwałe skutki choroby\nO tym, że ozdrowieńcy po jakimś czasie wykazują ponownie objawy koronawirusa, mówi się od dawna\nPotwierdza to najnowsze badanie dotyczące pacjentów ze szpitala w Wuhan\n76 proc. z nich po pół roku wciąż odczuwało zmęczenie, problemy ze snem czy stany lękowe\nBadanie objęło 1 733 pacjentów zarażonych COVID-19, wypisanych ze szpitala Jinyintan w Wuhan między styczniem a majem ubiegłego roku. Kilka miesięcy po wyjściu ze szpitala, między czerwcem a wrześniem, odpowiadali oni na pytania medyków dotyczące ich stanu zdrowia. Średnia wieku badanych osób to 57 lat, 52 proc. stanowili mężczyźni.\n76 proc. badanych przyznało, że po upływie sześciu miesięcy wciąż narzekają na przynajmniej jeden z objawów COVID-19. 63 proc. badanych stwierdziło, że odczuwają zmęczenie lub osłabienie mięśni, 26 proc. miało problemy ze snem, a 23 proc. wykazywało stany lękowe czy depresyjne.\nPrzyjrzano się również 94 pacjentom, którym w kulminacyjnym momencie infekcji zmierzono poziom przeciwciał we krwi. Gdy zbadano ich po sześciu miesiącach, stwierdzono, że poziom przeciwciał był mniejszy o 52 proc. To wywołało poważne obawy badaczy dotyczące możliwości ponownego zarażenia koronawirusem SARS-CoV-2.\n- COVID-19 jest nową chorobą, więc dopiero teraz zaczynamy obserwować długotrwałe skutki dla zdrowia pacjentów - powiedział Bin Cao z National Center for Respiratory Medicine, jeden z autorów nadań. Dodał, że badania potwierdzają konieczność monitorowania stanu zdrowia osób po przejściu koronawirusa, zwłaszcza tych, którzy przebywali w szpitalu w ciężkim stanie.\nBadania z Wuhan potwierdzają wcześniejsze obserwacje Światowej Organizacji Zdrowia, które wykazały, że koronawirus niesie ryzyko poważnych, trwałych skutków, nawet wśród młodych, zdrowych osób, które nie były hospitalizowane.\nAutorzy badania zaznaczają, że potrzebne są kolejne badania na znacznie większych próbach, bo wciąż niewiele jest danych dotyczących długotrwałych następstw COVID-19.


Zakaz cesji wierzytelności – co to oznacza? - Fandla.com Blog\nFaktoring Online – Fandla\nFaktoring – baza wiedzy\nFinanse dla przedsiębiorców\nFandla.com | Wygodny faktoring dla firm i działalności gospodarczych\nZakaz cesji wierzytelności – co to oznacza?\nFinanse dla przedsiębiorcówMateusz Pająk 17 lutego 2021\nUdało Ci się nawiązać współpracę z doświadczonym i cenionym na rynku kontrahentem, jednak w umowie pojawił się zapis o zakazie cesji wierzytelności? Taki zapis bardzo często wymagany jest przez średnie i duże przedsiębiorstwa, które chcą się zabezpieczyć. Co dokładnie zakaz cesji wierzytelności oznacza dla Twojej firmy i czy istnieją sposoby na to, aby sobie z nim poradzić?\nCesja wierzytelności – na czym polega?\nZacznijmy od podstaw, czyli od tego, czym jest cesja wierzytelności. Otóż termin ten oznacza sytuację, kiedy uprawnienia dotyczące wierzytelności przenoszone są na inny podmiot. Kiedy wierzyciel nie jest zainteresowany dalszym dochodzeniem odzyskania wierzytelności, może zdecydować się na jej odsprzedaż.\nPrzy cesji wierzytelności występują dwie strony:\ncedent – dotychczasowy właściciel wierzytelności,\ncesjonariusz – nabywca wierzytelności.\nTermin ten jest ściśle powiązany z usługą finansową, jaką jest faktoring. Niemniej jednak należy wiedzieć, że – wbrew powszechnej opinii – pojęcia te nie są tożsame. Faktoring jest bowiem rozwiązaniem, w którym przedsiębiorca może zdecydować się na sprzedaż wierzytelności wyspecjalizowanemu podmiotowi – czyli firmie faktoringowej. W ten sposób zyskuje on środki na bieżące wydatki, a faktor zajmuje się dalszym odzyskaniem wierzytelności w terminie, który określony został na fakturze. Jak widać, pojęcia faktoringu i cesji wierzytelności przenikają się – cesja jest jednym z najważniejszych elementów każdej umowy faktoringowej.\nCzym jest zakaz cesji wierzytelności?\nObecnie w Polsce zakaz cesji wierzytelności jest coraz bardziej popularny. Bardzo często jest to jeden z warunków współpracy pomiędzy kontrahentami. Zakaz cesji wierzytelności polega na tym, że firma, która wystawia fakturę, nie może odsprzedać wierzytelności innemu podmiotowi. W ten sposób firma wystawiająca fakturę w dużym stopniu uzależnia się od sytuacji finansowej kontrahenta, narażając się tym samym na trudności z utrzymaniem płynności finansowej.\nDopuszczalność dokonania cesji i możliwości jej ograniczenia\nObowiązujące w Polsce przepisy jasno regulują kwestię dopuszczalności cesji wierzytelności. Jak możemy przeczytać w Art. 509 Kodeksu Cywilnego:\n1. Wierzyciel może bez zgody dłużnika przenieść wierzytelność na osobę trzecią (przelew), chyba że sprzeciwiałoby się to ustawie, zastrzeżeniu umownemu albo właściwości zobowiązania.\n2. Wraz z wierzytelnością przechodzą na nabywcę wszelkie związane z nią prawa, w szczególności roszczenie o zaległe odsetki.\nCo z tego wynika? Otóż cesji można dokonać zawsze, z wykluczeniem sytuacji, w których byłoby to niezgodne z prawem, gdyby sprzeciwiało się to właściwości zobowiązania (na przykład w przypadku uprawnień osobistych) lub w sytuacji, gdyby cesja wierzytelności sprzeciwiała się zobowiązaniu umownemu.\nI tutaj przechodzimy do sedna – do dokonania cesji wierzytelności nie jest wymagana zgoda firmy, który musi opłacić fakturę (czyli dłużnika). Sposobem na uniknięcie wierzytelności jest umieszczenie w umowie odpowiedniego zapisu. Zastrzeżenie o zakazie cesji wierzytelności w umowie jest jedyną metodą na to, aby wierzytelność nie została przeniesiona na inny podmiot. Opcjonalnie dłużnik może postulować o stworzenie dodatkowej umowy, w której znajdzie się zapis o zakazie cesji – z reguły jednak takie rozwiązanie jest rzadko stosowane.\nDlaczego duże firmy nie chcą zgodzić się na cesję wierzytelności?\nPowodów jest kilka. Z jednej strony duże przedsiębiorstwa odznaczają się skomplikowaną strukturą, również na poziomie administracyjnym. Bardzo często powodem jest więc chęć uniknięcia zmian w księgowaniu, które wywołałyby dodatkowe komplikacje. Jednocześnie jednak makroprzedsiębiorstwa, decydujące się na współpracę z mikrofirmą, mają świadomość jego słabszej pozycji na rynku. W przypadku przeniesienia cesji wierzytelności musiałyby nawiązać relację z o wiele silniejszym podmiotem, jakim jest firma faktoringowa – a ta mogłaby skuteczniej naciskać na terminową płatność. Aby więc zabezpieczyć się na taką ewentualność, duże firmy niejednokrotnie nalegają na zapis w umowie, dotyczący zakazu cesji wierzytelności.\nZakaz cesji wierzytelności – konsekwencje dla małych firm\nGodzenie się na zakaz cesji może mieć wiele negatywnych konsekwencji, włącznie z powstawaniem niebezpiecznych zatorów płatniczych, długim czasem oczekiwania na pieniądze czy trudnościami w ich odzyskaniu. Niestety, realia rynkowe nie sprzyjają małym przedsiębiorcom – szczególnie podczas negocjacji warunków umowy z kontrahentem, który jest makroprzesiębiorcą, przez co dysponuje większym kapitałem i doświadczeniem. Z reguły więc mikroprzedsiębiorca musi przystać na warunki dużej firmy, jeśli chce zyskać nowego kontrahenta.\nJak poradzić sobie z takim zakazem?\nWielu przedsiębiorców, którzy podpisali umowę z dużym kontrahentem, zastanawia się, czy można jakoś poradzić sobie z zakazem cesji wierzytelności. Ty również należysz do tego grona? Sprawdź, co możesz zrobić.\nFaktoring cichy nie jest rozwiązaniem!\nWarto zacząć od tego, że faktoring cichy – wbrew wielu opiniom – nie jest sposobem na „obejście” zakazu cesji wierzytelności. Niejednokrotnie zdarza się, że pomimo zakazu przedsiębiorcy chcą skorzystać z usług firmy faktoringowej i dopiero tam dowiadują się o zapisie w umowie, który zakazuje cesji. Jeśli w umowie widnieje zapis o zakazie cesji wierzytelności, skorzystanie z faktoringu cichego nie jest możliwe.\nO wiele lepiej sprawdzą się skuteczne negocjacje\nNajlepszym rozwiązaniem jest podjęcie negocjacji z kontrahentem, dotyczących cesji wierzytelności. Argumentem, który mógłby przekonać kontrahenta do umożliwienia cesji, może być na przykład dłuższy termin płatności lub ewentualne obniżenie ceny. W razie wątpliwości można również zwrócić się do firmy faktoringowej, która może wziąć udział w negocjacjach. W wielu przypadkach włączenie faktora do negocjacji kończy się wykreśleniem z umowy zakazu cesji wierzytelności – szczególnie, jeśli jest to ceniona i ciesząca się zaufaniem firma faktoringowa.\nZakaz cesji wierzytelności – podsumowanie\nPojawienie się w umowie zapisu o zakazie cesji wierzytelności może być bardzo problematyczne, szczególnie dla mikro– i małych firm, które z tego powodu nie mogą skorzystać z zewnętrznych form finansowania, na przykład z faktoringu. Warto już na etapie negocjowania umowy zwrócić uwagę na tę kwestię, aby po wystawieniu faktury móc jak najszybciej uzyskać środki finansowe, bez długiego oczekiwania na pieniądze od kontrahenta. To najlepsze rozwiązanie – tym bardziej, że w wielu przypadkach, pomimo początkowego zapisu o zakazie, duże firmy są skłonne do wyrażenia zgody na cesję wierzytelności.\nOpublikowane w Finanse dla przedsiębiorców\nFinanse dla przedsiębiorcówFandla 6 lutego 2019\nJak finansować mały biznes?\nROZWIJANIE WŁASNEJ DZIAŁALNOŚCI GOSPODARCZEJ NIE MUSI BYĆ TRUDNE. Zakładanie i prowadzenie własnych działalności gospodarczych to rozwiązanie coraz chętniej wybierane przez Polaków.…\nFinanse dla przedsiębiorcówFandla 15 lutego 2019\nFaktoring w firmie transportowej\nTransport to jeden z filarów polskiej gospodarki. Choć nieustannie rośnie rynek transportu towarów i każdego roku zwiększa się ilość przewożonych ładunków,…\nFinanse dla przedsiębiorcówFandla 24 kwietnia 2019\nRząd wytoczył wojnę zatorom płatniczym. Sprawdź jak możesz z nimi walczyć.\nZatory płatnicze to niechlubna specjalność polskiej gospodarki. To też rodzaj haraczu, bo ponad połowa przedsiębiorców deklaruje, że została zmuszona przez kontrahentów…\nFinanse dla przedsiębiorcówFandla 15 maja 2019\nNie finansuj kontrahentów kredytem! Są na to lepsze sposoby.\nW gospodarce firmy powszechnie nie płacą faktur w terminie. Opóźnienia w płatnościach to wirus, który opanował nasz kraj. Wielu przedsiębiorców próbuje…\nFaktoring odwrotny – czym jest i jak działa?\nZawieszenie działalności gospodarczej – wszystko, co musisz wiedzieć\nSkąd wziąć pieniądze na rozwój biznesu i realizację zleceń?\nFaktoring pełny – na czym polega? Kiedy warto się na niego zdecydować?\nFandla Faktoring sp. z o.o.\nTelefon: +48 22 3574550\nKapitał zakładowy 1.451.900,00 zł\nWzór zawiadomienia o cesji\nFinansowanie dla transportu – sposób na płynność finansową\nFaktura z odroczonym terminem płatności – kiedy warto ją wystawić?\nFaktoring a forfaiting – czym się różnią?\nWskaźniki płynności finansowej\nFaktoring dla małych firm – czy warto z niego skorzystać?\nCopyright © 2021 Fandla.com Blog. All Rights Reserved.


Kupić Bosch BEL554MS0 w Warszawa - Allmega.pl\nMikrofalówka Bosch BEL554MS0 в Warszawa\nПоследняя цена 9 212 130.00 zl.\ngrill, objętość 25 l moc mikrofal 900 W elektroniczne zarządzanie, automatyczne odszranianie, automatyczne gotowanie, wymiary szerokość x wysokość x głębokość: 59.4x38.2x38.8 cm kolor: srebrny, czarnyWszystkie dane techniczne\nPodstawowe Bosch BEL554MS0\nTryby pracy Bosch BEL554MS0\nPanel sterowania Bosch BEL554MS0\nProgramy Bosch BEL554MS0\nZabudowa Bosch BEL554MS0\nDodatkowe funkcje Bosch BEL554MS0\nWymiary i waga Bosch BEL554MS0\nPodany produkt mikrofalówka Bosch BEL554MS0: dane techniczne, opis i zdjęcia, prezentowane w stronie Allmega.pl, zebrane z pomocą źródeł otwartych w tym z oficjalnych stron producentów. Kompletowanie, wygląd i dane techniczne towaru mogą być zmienione producentem bez ostrzeżenia, w związku z tym nie zatwierdzamy, że dane techniczne, opis i zdjęcia mikrofalówki Bosch BEL554MS0 w pełni pokrywają się z rzeczywistymi.\nJeśli postanowili kupić mikrofalówkę Bosch BEL554MS0 w Warszawa na podstawie charakterystyk, opis i zdjęć w stronie Allmega.pl, trzeba wyjaśnić wszystkie zasadnicze dla ciebie dane techniczne bezpośrednio u sprzedawcy przy zakupie. Allmega.pl nie gwarantuje, że opisy i zdjęcia produktów są niezawodne, kompletne i bezbłędne. Wszystkie informacje o stronie prezentowana zaswiadczenie i jest przeznaczony dla własnych potrzeb.\nProszę, daj nam znać, jeśli zobaczyli błąd w właściwości mikrofalówki Bosch BEL554MS0!


Pobierz Bike Rider Mobile 1.00.2 android Celkon Monalisa ML-5\nGame Bike Rider Mobile - to wyścig na motocyklu dla androida, w którym kontroluje się tempo poruszania się, zmienia biegi, omija przeciwników w drodze do mety.\nNowo wybita kierowca jest proszona o wybranie tuningu pojazdu i rozpoczęcie w jednym z kilku dostępnych trybów. Możesz cieszyć się niekończącą się jazdą, uczestniczyć w wyścigach na krótkich dystansach, rywalizować ze zwykłymi motocyklistami i bossami oraz demonstrować umiejętności wyścigów drag. Istnieją różne zadania i wyzwania. Każda udana wyprawa niesie za sobą nagrody, które pozwalają na zakup nowej rzeczy lub ulepszenie istniejącego transportu. Z wirtualnymi pieniędzmi i kryształami odwiedzanie sklepu między kolejnymi przylotami jest przyjemnością.\nWśród prawdziwych graczy jest wielu godnych konkurentów, którzy starają się dostać do tabeli liderów i przyznać liczne nagrody. Czasami duży ruch utrudnia ustanawianie rekordów, warto nauczyć się jeździć bez łamania przepisów i tworzenia wypadków. Przed wyruszeniem na internetowy tor rywalizacji warto przećwiczyć kampanię lub walczyć z bossami. Im więcej wrażeń z jazdy, tym większe zarobki i szersze możliwości modyfikacji żelaznego konia. Oprócz dostosowania wyglądu można zwrócić uwagę na parametry techniczne, kupić różne części, które wpływają na moc i inne parametry.\nCharakterystyczne cechy gry Bike Rider Mobile:\nwyścigi motocyklowe na fajnych mapach;\n44 modele pojazdów do wyboru;\nprzyspieszenie i zmiana biegów;\npompowanie i strojenie żelaznych koni, kupowanie części;\nTrójwymiarowa oprawa graficzna zawiera elementy przestarzałej stylistyki. Konieczność kontrolowania ruchu i utrzymywania wysokiej aktywności sprawia, że rozgrywka jest atrakcyjna dla fanów projektów wyścigowych. Różnorodność jest dodawana poprzez zmianę lokalizacji, będziesz musiał zdać testy w radykalnie różnych warunkach pogodowych, w upalnej i zimnej pogodzie. Ważne jest, aby trzeźwo oceniać ryzyka i szanse, dążyć do perfekcyjnego wykonywania zadań, awansować na szczyt na podstawie prawnej. Udowodnij, że zasługujesz na tytuł najlepszego motocyklisty!\nPobierz Bike Rider Mobile 1.00.2 dla Celkon Monalisa ML-5\nwersja 1.00.2 (725010020)\nData umieszczenia 2021-05-22 18:08\nBike Rider 1.00.2 / 2021-04-23


Blog – Strona 20 – Warto czytać i wiedzieć więcej\nW produkcji spożywczej bardzo ważne są prawidłowe warunki pracy. Pracownicy muszą nosić specjalne obuwie i odzież ochronną, która odseparuje ich ciała od produktów podlegających obróbce. Zastosowanie mają tutaj przede wszystkim fartuchy foliowe.\nContinue reading ➞ Jakie fartuchy wybrać\nW obecnych czasach zdecydowanie coraz więcej osób marzy o prowadzeniu swojego własnego sklepu internetowego. Zanim jednak wasza wymarzona platforma zacznie idealnie funkcjonować będziecie potrzebowali doświadczonego grafika komputerowego, który zajmie się jej stworzeniem. Projektowanie i tworzenie sklepów e-commerce Poznań z całą pewnością nie jest łatwym celem.\nContinue reading ➞ Doświadczeni twórcy sklepów internetowych\nContinue reading ➞ Profesjonalny montaż klimatyzacji\nOd kilku sezonów borówka amerykańska cieszy się ogromną popularnością wśród Obywateli polski. Dla wielu z nas jest to owoc, który towarzyszy nam przez cały rok, nawet pomimo wysokich cen osiąganych w zimowych miesiącach. Ceny borówki amerykańskiej za kilogram w czasie sezonu oscylują w okolicy dwudziestu pln.\nContinue reading ➞ Najwyższej jakości sadzonki borówki amerykańskiej\nDo elastycznego wykonywania podstawowych obowiązków właściwie każdy pracownik potrzebuje odpowiedniego, bardzo wysokiej jakości sprzętu. Bez niego niektórych zadań nawet nie dałoby się wykonać albo nie uzyskałoby się wymaganej precyzji. Na nieszczęście tego typu urządzenia są niesamowicie kosztowne.\nContinue reading ➞ Specjalistyczne centrum obróbcze CNC do metalu\nContinue reading ➞ Polecany gabinet dentystyczny w Krakowie\nNajwiększy wybór artykułów higienicznych\nUtrzymanie idealnej czystości jest jednym z priorytetowych obowiązków każdego przedsiębiorstwa. Zarówno pracownicy, jak i klienci zasługują przecież na posiadanie odpowiednich warunków pracy lub korzystania z waszych usług. Zatrudnienie ekipy sprzątającej to nie wszystko, gdyż będziecie potrzebowali jeszcze fachowych produktów a także sprzętów do utrzymania czystości.\nContinue reading ➞ Największy wybór artykułów higienicznych


Heidi Klum w koronkach Nightcap - Vumag\nBest Look: Heidi Klum w komplecie Nightcap\nCzerń na lato? Dlaczego nie! Zwłaszcza, jeśli występuje w postaci zmysłowej, kobiecej koronki, jak w stylizacji Heidi Klum.\nHeidi Klum bez wątpienia jest jedną z najpiękniejszych kobiet na świecie. Kilkanaście lat w branży modowej wyrobiło jej nietuzinkowe poczucie stylu, które uwielbiamy obserwować. Ostatnio modelka zaprezentowała ciekawy komplet marki Nightcap. Składa się on z krótkiego topu, odkrywającego ramiona oraz rozkloszowanej spódnicy z podwyższonym stanem. Ubrania wykonane są z grubo tkanej koronki, a spódnica dodatkowo ozdobiona jest falbanami. Ten look nieodłącznie kojarzy mi się z tradycyjnym, hiszpańskim stylem w eleganckim wydaniu. Do tej stylizacji Heidi Klum dobrała minimalistyczne, czarne sandałki na obcasie z kolekcji Givenchy oraz torbę Figue.\nTwarz modelki zasłaniają okulary przeciwsłoneczne typu aviator, uwielbiane przez niemal wszystkie gwiazdy!


AIESEC Polska – trudne początki 1971-1973 | Przedsiębiorczość, polityka, rozwój.\nPoza tym praktyki AEISEC wpłynęły niewątpliwie na jakość nauczania w polskich uczelniach ekonomicznych. W tym czasie w procesie rekrutacji na praktyki priorytetowo traktowani byli najlepsi studenci, zaangażowani w kołach naukowych. Bardzo wielu z nich podjęło pracę na uczelni. Zaczynano wtedy uczyć studentów podstaw marketingu, który w warunkach gospodarki centralnie planowanej praktycznie nie istniał. Sklepy świeciły pustkami a ludzie wykupywali wszystko co się pojawiło na półkach. Zaawansowane techniki sprzedaży i reklamy były więc zbyteczne. Po praktyce w zachodniej firmie, młodzi pracownicy naukowi mogli wykładać z pozycji kogoś, kto nie tylko zna podstawy teoretyczne ale wie z doświadczenia i obserwacji na czym polega marketing i gospodarka rynkowa. Podobnie było w przypadku zajęć z informatyki (organizacji przetwarzania danych).\nEnglish version: AIESEC in Poland – tough beginnings during 1971-1973\n← Polska przedsiębiorczość – bilans 25 lat transformacji Pułapka średniego dochodu – realna czy intelektualna? →


Obwieszczenie Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska w Lublinie z dnia 7 marca 2016 r., znak WOOŚ.4210.4.2016.KPR, w sprawie zawiadomienia stron, że na wniosek PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Centrala Biuro Ochrony Środowiska ul. Targowa 74, 03-734 Warszawa zostało wszczęte postępowanie administracyjne w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia pn. "Prace na liniach kolejowych nr 68, 565, na odcinku Lublin - Stalowa Wola Rozwadów wraz z elektryfikacją". - Obwieszczenia i zawiadomienia - Biuletyn Informacji Publicznej Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Lublinie\nObwieszczenie Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska w Lublinie z dnia 7 marca 2016 r., znak WOOŚ.4210.4.2016.KPR,\nw sprawie zawiadomienia stron, że na wniosek PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Centrala Biuro Ochrony Środowiska ul. Targowa 74, 03-734 Warszawa zostało wszczęte postępowanie administracyjne w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia pn. "Prace na liniach kolejowych nr 68, 565, na odcinku Lublin - Stalowa Wola Rozwadów wraz z elektryfikacją".\nObwieszczenie Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska w Lublinie z dnia 7 marca 2016 r., znak WOOŚ.4210.4.2016.KPR


Jeżeli macie Mnie — macie wszystko | Ostrzeżenie\nStrona główna › Orędzia Ostrzeżenia › Jeżeli macie Mnie — macie wszystko\nJeżeli macie Mnie — macie wszystko\nPublikacja 2 marca 2014 przez ostadmin\nMoja wielce umiłowana córko, istnieją czasy walki, kiedy ludzie mogą czuć się bezsilni. Istnieją czasy tragicznych wydarzeń, kiedy ludzie czują się przerażeni. I są takie czasy, kiedy człowiek rozpacza i z jego życia znika cała nadzieja. Ponadto istnieją czasy niedoli, gdy człowiek odcina się od tych, których kocha — kiedy ma on wrażenie, że życie jest dla niego zbyt ciężkie do zniesienia. Apeluję do tych, którzy znoszą taki ból, aby Mnie, waszego Jezusa, wezwali i poprosili, abym odebrał wam całe wasze cierpienie. Ofiarujcie Mi wszystkie wasze ciężkie doświadczenia, kiedy jest ich zbyt wiele, aby je udźwignąć. Dokonuje się to w momencie, kiedy przekazujecie Mi swój straszny lęk, tak iż unoszę chmurę, która zaciemnia waszą duszę i umysł; i która powoduje chaos w waszej głowie.\nNigdy nie załamujcie się cierpieniem. Nigdy nie ulegajcie wrażeniu, że wszystko pozbawione jest nadziei, ponieważ — jeżeli macie Mnie — macie wszystko. Ja Jestem waszą podporą w tym życiu i tylko Ja mogę wam pomóc. Człowiek musi zawsze starać się przetrwać, walczyć z niesprawiedliwością, stać na straży cnót i nigdy nie bać się głosić Prawdy. Ale gdy to, co was spotyka, przynosi wam wielki ból i cierpienie, na skutek niesprawiedliwości — to jedynie Ja mogę was wesprzeć podczas takich udręk.\nNic z tego, co ma wam do zaoferowania świat, nie może wam w tym czasie niedoli przynieść prawdziwego pocieszenia. Jedynie Ja, Jezus Chrystus, mogę wam udzielić wewnętrznego spokoju; i siły, i odwagi, aby znieść nienawiść, niesprawiedliwość, prześladowanie i izolację. To Ja muszę być waszym pierwszym wyborem w czasach, w których musicie Mnie wezwać. Jedynie Ja przyniosę wam wyciszenie, spokój i uwolnienie od obaw, ponieważ Ja Jestem Miłością; a kiedy miłość mieszka w waszej duszy, możecie dokonać wszystkiego.\n‹ Świat pokłoni się, uklęknie na oba kolana i uwielbi bestię\nMiłość może przezwyciężyć każdą niedolę, jaką znosi ludzkość ›


monyk | 2011-09-13\nMagdalena Zych urodziła się w primaaprilisowy wtorek w 1980 roku. Mieszka w Warszawie, gdzie prowadzi firmę, w której pracuje jako menedżerka, graficzka i sekretarka. Okazjonalnie bywa lektorką języka angielskiego. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim – najpierw lingwistykę stosowaną, później anglistykę. Interesuje się literaturą współczesną i teorią queer.\nW wolnym czasie uprawia amatorsko wspinaczkę skałkową, jeździ na rowerze, gotuje i czyta – od Schulza i Gombrowicza po Tove Jansson. Uwielbia także kino, ceni sobie styl Woody’ego Allena.\nKuba to wycofany, niepozorny, nieśmiały i samotny facet niewychylający się ze społeczeństwa. Emil to otoczony chmarą znajomych egocentryczny i ekscentryczny artysta. Ich spotkanie na szalonej imprezie staje się początkiem niezwykłego związku, z którego każdy z nich wyjdzie odmieniony. Czy bohaterów połączyło uczucie czy gra? Czy ten związek ma szansę przetrwać? Po odpowiedzi zapraszam do książki.\n"Siedem szklanek" to bardzo udany debiut Magdaleny Zych. Autorka w swojej powieści trafnie opisuje polskie społeczeństwo wytykając mu jego hipokryzję. Przełamuje tabu i wszystkie stereotypy. Zmusza czytelnika do zastanowienia się nad sobą. Pokazuje, że inność wcale nie jest zła, a wręcz każdy ma do niej prawo. Ważne by być sobą i żyć w zgodzie ze sobą. Trzeba siebie zaakceptować w całości.\nKuba i Emil, tak różni, a jednocześnie tak podobni do siebie zaczynają się spotykać i tworzą parę. Artysta od początku wie czego chce, nie ukrywa tego kim jest. Tymczasem nieśmiały Kuba na początku nie potrafi przyjąć tej wiadomości o swojej tożsamości. Ucieka przed nią, chce zapomnieć. Jak czas pokazuje nie udaje mu to się. Ale czy taki związek ma szansę przetrwać? To już nie wcale takie proste. Jednak na pewno te wspólnie chwile na zawsze odcisną piętno na ich życiu.\nKsiążka jest pełna dobrego humoru, niespodzianek, niekonwencjonalnych zdarzeń i zachowań. Na pewno zaskoczy niejednego czytelnika. Porusza ona ciągle kontrowersyjny temat: homoseksualizmu. Sama autorka nie zajmuje w tej sprawie stanowiska. Przekazuje tylko historię tych dwóch młodych mężczyzn. Nie mówi czy robią źle czy dobrze. I to mi się bardzo spodobało. To historia poszukiwania samego siebie, próba odpowiedzi na dręczące pytania.\nPisarka bawi się językiem, swobodnie przeplata teksty piosenek z marzeniami sennymi Kuby. Każda strona to niespodzianka dla czytelnika. Magdalena Zych dokładnie charakteryzuje bohaterów: ich zachowanie, myśli i emocje.\nKsiążka została napisana prostym, ale intrygującym językiem. Zachwycająca jest też grafika. Zwraca na siebie uwagę i zdecydowanie wyróżnia się wśród innych.\nPodsumowując polecam ją miłośnikom powieści, które zaskakują. To idealna pozycja na długi wieczór skłaniająca do refleksji.


Historia impotencji / Impotencja\nNa przestrzeni wieków dysfunkcja seksualna stanowiła problem, który za wszelką cenę starano się rozwiązać. Zainteresowanie problemem impotencji przez lekarzy występowało już za czasów Hipokratesa. Lęk przed impotencją, opisy sposobów na radzenie sobie z tym zaburzeniami możemy spotkać w tekstach mitologi greckiej (opis sposobów na radzenie sobie z impotencją przy wykorzystaniu obrzędów sakralnych), kodeksie prawnym Hammurabiego (dawał prawo do separacji żonie mężczyzny z impotencją), czy nawet Biblii.\nW renesansie bycie ojcem stanowiło stawkę honoru. W 1625 roku Louis de Serres powiedział „ci, którzy są niezdolni do płodzenia, zasługują na wzgardę i nie mogą dostąpić żadnych urzędów, tracą związki z możnymi i w końcu są uznawani za niedoskonałe i wadliwe potwory”. Kiedy mężczyznę dotykał ten problem starano się rozwiązać go przy pomocy kapłana, lekarza, a także często czarodzieja. Oczywiście zabiegi te były przeprowadzane po dużej opłacie. Uważano, że podczas obrzędów potrzebę jest wsparcie czarodzieja, gdyż na niego zrzucano część winy za problemy mężczyzny. Wierzono, że są czarodzieje, którzy przy ślubie wypowiadają magiczną formułę wiążąc sobie buta i w ten sposób pozbawiają małżonka płodności.\nW średniowieczu uważano, że impotencja jest dziełem szatana. Dlatego też w leczeniu tego schorzenia brali udział egzorcyści.\nImpotencję stwierdzono m.in. u Ludwika XVI, który przez 7 lat nie skonsumował małżeństwa z Marią Antoniną. Pierwsza połowa XVI wieku przynosi opis impotencji naczyniopochodnej. Pod koniec XIV wieku opisano przypadek zmian patologicznych w ciałach jamistych. Dynamiczny rozwój wiedzy na temat impotencji w XX wieku rozpoczyna się od prac Freuda nad psychologią reakcji seksualnych człowieka.


W jakim wieku i od czego najlepiej zacząć przygody z kulturystyką? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: jakim , wieku , czego , najlepiej , zacząć , przygody , kulturystyką\nNapisał(a) 4 September 2011 5:38 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68\nWitam wszystkich ;) Na wstępie przepraszam, jeśli okażę się, że niepotrzebnie założyłam ten temat, że się powtarza i któryś raz przewija. Bardzo proszę o uświadomienie, a nie o zbluzganie, szukałam jakiegoś tematu gdzie mogłabym zadać to pytanie, ale nie znalazłam nic odpowiedniego. Ale oczywiście jeśli trzeba poszukam jeszcze, dajcie tylko znać ;)\nNo więc czytam to forum od jakiegoś tygodnia i uważam za najlepszą skarbnicę wiedzy w całym necie. Dlatego zwracam się do Was z tym problemem. Otóż mój 15-letni brat bardzo interesuje się sztukami walki i kulturystyką. W jego gimnazjum niezbyt inteligentni chłopcy biorą już różne wspomagacze, dlatego zawsze chciałam trzymać go z daleka od całej tej tematyki, na szczęście on ma rozum, dlatego trochę się uspokoiłam. Niestety nie na długo, na szczęście czy nieszczęście mój brat ma świetne warunki do wyrzeźbienia ciała, szybki metabolizm, żadnych problemów ze zdrowiem. Dużo pomaga w gospodarstwie rolnym, przy budowie domu u wujka, ciągnie go wręcz do pracy fizycznej. Chociaż ma tylko 15 lat, waży 54 kg i mierzy coś ponad 170 cm wzrostu to widać na jego ciele zarysy wielu mięśni, ma naprawdę dużo siły. Jedyny "sprzęt do ćwiczeń" jaki ma to ściskacze do rąk... No i jako że ma świetne warunki, interesuje się kulturystyką to chce zacząć ćwiczyć, znaczy kupić hantle, jakąś ławeczkę. Czy to dobry pomysł w takim wieku? Próbowałam go przekabacić że niech jeszcze poczeka, ale nie da rady. Poza tym sama zamierzam kupić sobie hantelki i jakąś gumę, więc nie mogę być taką hipokrytką. Pytanie do was jest takie: Jeśli to zbyt wcześnie, to jak go odwieść od tego pomysłu? Jakie dać argumenty? A jeśli mógłby zacząć przygodę z poprawą kondycji, nabraniem siły i muskulatury, to jakie sprzęty wybrać? (Dodam, że ja jestem zwolenniczką wszelkiej aktywności fizycznej, zdrowego żarełka itp., więc gdyby mógł zacząć lekkie ćwiczenia, na mojej głowie będzie nauczenie go co i jak ma jeść, no i oczywiście ustawię mu w przeglądarce sfd jako stronę startową, żeby zaczął częściej tu bywać, a nie że nie chce mu się czytać)\nChyba od zawsze śmieję się z kobiecych marzeń o ideale - "księciu na białym koniu"... Oczywiście lubię baśnie, ale cały czas marzę właśnie o tym koniu. Co mi po jakimś idealnym księciu w prawdziwym życiu ;P\nNapisał(a) 4 September 2011 6:04 PM\nAj chyba mam jednak w sobie coś z tej przysłowiowej blondynki, nie tylko kolor włosów ;/ Przepraszam Was, nie widziałam wcześniej wyszukiwarki tematów, znalazłam podobne, tego niestety nie umiem usunąć, wybaczcie że narobiłam z tym roboty ;/\nNapisał(a) 4 September 2011 6:19 PM\n54KG to wiór jest\n15 lat może zaczynać\nNapisał(a) 4 September 2011 9:53 PM\nNo co do wagi się zgadzam. A co byś na początek polecił?\nW jakim wieku siegamy po saa?\nW jakim wieku zacząć trenować na siłowni?? Proszę o mądre wypowiedzi.\nW jakim wieku zacząć brać suple ???\nW jakim wieku brac suplementy


Uczulenie na gluten – współczesna plaga - Infozrodlo\nHome›Zdrowie i Uroda›Uczulenie na gluten – współczesna plaga\nAlergia na gluten wcale nie jest tak rzadka, jak mogłoby się wydawać. Nie jest jednak zbyt często diagnozowana. Wedle szacunków, wśród Polaków o swojej nietolerancji glutenu nie ma pojęcia około 95% alergików. Dieta bezglutenowa stała się ostatnio dość popularna, niemniej jednak – niekoniecznie wśród tych osób, które powinny ją stosować ze względów zdrowotnych. Tymczasem gluten naprawdę powoduje dolegliwości – nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale też obniżające jakość życia. Czym właściwie jest gluten i gdzie jest go szczególnie dużo? Najprościej mówiąc, to białka roślinne wykorzystywane m.in. przy wypieku pieczywa i ciast, a także we wzbogacaniu innych produktów o aromaty czy smaki.\nGluten – on może być przyczyną twoich dolegliwości\nCzęsto nie zdajemy sobie sprawy, że to właśnie obecność glutenu w diecie powoduje pewne niekorzystne symptomy, z jakimi borykamy się na co dzień. Należą do nich m.in. zaburzenia układu trawiennego, częste wzdęcia, biegunki, nudności, wymioty oraz kurczowe bóle brzucha. Objawy dotykają także całego organizmu – chorzy na nietolerancję glutenu mogą się skarżyć na odczuwanie przewlekłego zmęczenia, bólu głowy i nerwobóli, skurczów mięśniowych, a także na wodnisty katar oraz opuchnięty język. W przypadku takich objawów (trwających przez pewien okres czasu) warto wykonać badanie diagnostyczne. Gluten może być przyczyną dolegliwości – i to nie tylko tych utrudniających codzienne funkcjonowanie. Wśród powikłań w przypadku braku wdrożenia odpowiedniej diety może dojść m.in. do zapalenia jelit, chorób nowotworowych oraz chorób serca.\nCo robić w przypadku nadwrażliwości na gluten.\nAlergia na gluten wymaga dość radykalnej zmiany sposobu odżywiania. Szczególnie, jeśli przedtem byliśmy miłośnikami produktów, które należy wyeliminować z jadłospisu. Są to zboża takie jak owies, jęczmień, pszenica i żyto, oraz wszelkie produkty, które bazują na tych składnikach. Oznacza to, że należy „tradycyjne” pieczywo i makarony zamienić ich odpowiednikami. Nie jest to współcześnie trudne, w sklepach można bowiem znaleźć chleby i bułki (a nawet ciasta) wypiekane z mąki gryczanej, kukurydzianej, ryżowej, bądź samemu zaopatrzyć się w potrzebne składniki i przygotowywać pieczywo w domu. W przypadku makaronów dobrym wyborem będą natomiast makarony z ryżu, fasoli mung czy mąki sojowej. Nie brakuje też specjalnych produktów oznaczonych przekreślonym kłosem (a więc pozbawionych glutenu) na półkach z płatkami śniadaniowymi czy słodyczami. Warto przy tym zwracać uwagę, by nie kupować przetworzonej bądź pasteryzowanej żywności bez uprzedniego zweryfikowania jej składu. Gdy nie jesteśmy pewni zawartości np. wędlin, konserw, pasztetów, kiełbas, sosów czy dressingów – lepiej nie ryzykować. Tego typu produkty często zawierają gluten. Niemożliwe jest też spożywanie pewnych napojów – jak piwo, kwas chlebowy czy wódka żytnia. Dieta bezglutenowa wcale nie jest jednak nieurozmaicona. Jej podstawę stanowią bowiem produkty świeże – owoce, warzywa, mięso pochodzące z naturalnych hodowli, jajka, nabiał bez dodatku cukru. Warto zauważyć, iż wbrew pozorom stosowanie takich wskazówek dietetycznych nie jest aż tak pracochłonne. Szczególnie, że sklepy są współcześnie zaopatrzone w produkty dla alergików. A ponieważ gluten może być przyczyną twoich dolegliwości, warto zawczasu wykonać test pozwalający stwierdzić, czy dieta bezglutenowa zostanie twoim nowym sposobem na zdrowe życie.\nNadwrażliwość na gluten – jako symptom\nWarto zwrócić uwagę, że alergia na gluten również może posiadać różne podłoże. Czasami pojawia się stosunkowo późno i jest reakcją organizmu na zachodzące w jego obrębie niekorzystne zmiany. Dotyczy to szczególnie osłabienia systemu odpornościowego, ale też narządów wewnętrznych. Na szczęście w przypadku badania etiologia nadwrażliwości na gluten może zostać łatwo zdefiniowana. Podstawą jest jednak, by nie bagatelizować jej objawów.


Eurostat: ceny konsumpcyjne w strefie euro w marcu wzrosły o 0,7 proc. rdr - Biznes technologie\nCeny konsumpcyjne w strefie euro wzrosły o 0,7 proc. w III w ujęciu rdr, po wzroście w II o 1,2 proc. - podał w komunikacie Eurostat, biuro statystyczne Unii Europejskiej, w II wyliczeniu.\nData: 17-04-2020, 11:29\nWstępnie szacowano +1,2 proc.\nCPI bazowy rdr wzrósł w III o 1,0 proc., po wzroście w II o 1,2 proc.\nTu szacowano wstępnie +1,0 proc.


Auto gaz LPG - Serwis | Artgaz Poznań\nAuto gaz serwis LPG – Poznań\nWysokiej jakości serwis LPG w Poznaniu\nPomimo tego, że istnieją pewne ogólne wytyczne dotyczące rozmieszczenia poszczególnych elementów w instalacji LPG, to jednak każdy tego typu montaż wymaga raczej indywidualnego planowania. Mając tego świadomość, zawsze dbamy o to, aby oferowany przez nas w Poznaniu montaż oraz serwis LPG był dostosowany indywidualnie do potrzeb klienta. Podczas samego montażu należy już wziąć pod uwagę wszelkie późniejsze prace serwisowe, aby między innymi zapewnić w miarę łatwy dostęp do istotnych elementów układu. Przy tym jednym z najważniejszych takich elementów układu jest sterownik, który koniecznie musi być dopasowany do stopnia zaawansowania danej jednostki napędowej. My zawsze, jeśli chodzi o auto gaz, oferujemy serwis na najwyższym poziomie.\nDobór odpowiednich komponentów z pewnością wymaga gruntownej wiedzy i dlatego też należy zawsze korzystać z pomocy autoryzowanych firm. Oferujemy Państwu montaż oraz serwis LPG w Poznaniu wedle wszelkich standardów. Warto skorzystać z naszych usług, albowiem oferujemy przede wszystkim konkurencyjne stawki cenowe. Staramy się zawsze dopasować nasze usługi do potrzeb klientów. Proponowany przez nas serwis dotyczy przede wszystkim usług typu auto gaz. Równocześnie służymy Państwu także fachowym doradztwem i to na każdym etapie realizowanych przez nas prac. Zawsze gwarantujemy najwyższą jakość wszelkich naszych instalacji.\nOferując Państwu serwis LPG w Poznaniu, zapewniamy, że dysponujemy bardzo wysokiej jakości sprzętem, który to umożliwia nam między innymi wykonanie nawet tych najbardziej skomplikowanych prac związanych z tego typu instalacjami. Przy tym wszystkie takie zlecenia realizujemy kompleksowo oraz zgodnie z wszelkimi życzeniami klienta. To pozwala nam dostosować określono usługi indywidualnych potrzeb. Zależy nam, aby oferowanych przez nas serwis auto gaz był dla Państwa w pełni satysfakcjonujący.\nZawsze dla nas najważniejsze jest pełne zadowolenie klientów i właśnie dlatego też staramy się dostosować do ich indywidualnych potrzeb oraz wymagań. Aby móc oferować Państwu najwyższej jakości serwis LPG w Poznaniu, zatrudniamy nie tylko najlepszych fachowców, którzy to na bieżąco starają się śledzić wszelkie nowości oraz wciąż się doszkalają się. Równocześnie dbamy także o to, aby korzystać z wysokiej jakości komponentów. To sprawia, że mamy pewność, iż przygotowana przez nas instalacja posłuży Państwu przez wiele lat. Zachęcamy więc do kontaktu i bliższego zapoznania się z naszą ofertą.


Obalanie mitów dietetycznych, naturalne odżywianie i medycyna funkcjonalna.: Paleo\nNależy pamiętać, że człowiek jest istotą, która nie jest przystosowana do konsumpcji przetworzonego i sztucznego jedzenia, produkowanego przez maszyny, spulchnianego, oczyszczanego, hybrydyzowanego, genetycznie modyfikowanego. Niestety są to produkty ulubione przez ogół ludzi, więc nie pozostaje to bez znaczenia dla zdrowia każdego człowieka. Jako pierwszy zauważył tę zależność Robb Wolf wydając książkę pod tytułem "Paleo Solution", w jego ślady poszła spora ilość innych lekarzy i naukowców, którzy przekonali się do diety odczuwając niebywałe korzyści dopiero na własnej skórze. Jest także właścicielem jedej z największych i najpopularniejszych w stanach siłowni CrossFit, stąd ten pomysł na trening wiąże się także z przjściem na dietę paleo, aby móc uzyskać jak najlepsze wyniki. Dzisiaj strona Robb'a tętni życiem i jest pełna ludzi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami z zakresu otyłości i przewlekłych chorób, które pokonali dzięki diecie Paleo.\nChorujesz na alergie, choroby układu pokarmowego, nadciśnienie, masz problemy hormonalne, trądzik, cukrzycę, stany zapalne stawów, chorą tarczycę, hashimoto, candidię? Od lat szukasz bezskutecznie pomocy u wielu lekarzy ale wciąż nie widzisz poprawy? Potrzebujesz nieinwazyjnego i skutecznego rozwiązania swojego problemu? W takim razie dieta paleo jest stworzona właśnie dla Ciebie.


Napełniacz skrzyniopalet o wydajności ponad 80 skrzyniopalet na godzinę\nHome SkładowanieNapełniacze skrzyniopalet MiedemaNapełniacz skrzyniopalet o wydajności ponad 80 skrzyniopalet na godzinę\nInne rodzaje Napełniacze skrzyniopalet Miedema\nW pełni automatyczny napełniacz skrzyniopalet\nModel MB 111 to niezawodny napełniacz skrzyniopalet o bardzo dużej wydajności. Dzięki stałej dostawie produktu przy minimalnych ruchach wideł maszyna ta jest w stanie przetwarzać ponad 80 skrzyniopalet w ciągu godziny. Skrzyniopalety są napełniane w 3 warstwach poprzez opuszczanie skrzyni i przemieszczanie szerokiego przenośnika buforowego. Procesem tym steruje czujnik produktu. Klapa zamykająca jest zamontowana na końcu przeciwległym do przenośnika buforowego i zamyka się automatycznie po napełnieniu skrzyni. W trakcie napełniania przenośnika buforowego nowa skrzynia zostaje umieszczona w pozycji napełniania. Przepływ produktu może być zaopatrywany z 3 stron, co gwarantuje pracę w bardzo elastyczny sposób w każdej przestrzeni. Napełniacz skrzyniopalet jest standardowo przystosowany do pracy z urządzeniem ważącym.\nPrzyjazne dla produktu napełnianie z dużą wydajnością\nPodczas napełniania skrzyń cały proces koncentruje się na przyjazności dla produktu i wydajności. Efektem jest równomierne napełnianie skrzyń przez napełniacze skrzyniopalet Miedema firmy Dewulf. Nasza niezawodna technologia napełniania gwarantuje, że wysokość spadku pozostaje przez cały czas na minimalnym poziomie. Pracując z naszym napełniaczem, muszą Państwo wykonywać tylko jedną czynność: zmieniać skrzynie na czas!\nPrzyjemne i komfortowe użytkowanie\nNapełniacze skrzyniopalet z serii MB posiadają pyłoszczelny panel sterowania oraz jednostkę sterowania HMI wykorzystującą piktogramy, dzięki czemu obsługa maszyny jest bardzo przyjemna. Wszystkie urządzenia są wyposażone w opcję Start-Control: MB jest maszyną główną, która może uruchamiać i zatrzymywać całą linię podłączonych maszyn. Ponadto niewielkie zużycie energii przez nasze napełniacze skrzyniopalet Miedema to kolejna cecha, o której koniecznie należy wspomnieć.\nWysokość całkowita [cm] 375\nSzerokość całkowita [cm] 367\nDługość całkowita [cm] 800\nWydajność taśmociągu buforowego [kg] 400\nMinimalna długość skrzyni [cm] 140\nMaksymalna długość skrzyni [cm] 185\nMaksymalna wysokość skrzyni [cm] 130\nCzujniki produktu ■\nKlapy chwytające ■\nKieszenie do wózka widłowego ■\nZestaw transportowy ■\nPanel sterowania HMI ■\nZmiana prędkości taśmy napełniającej ■\nPrzenośnik elewatorowy ME 80 - 100 o\nMożliwość przyłączania platform ważących o\nMożliwość komunikacji CANbus pomiędzy napełniaczami\nBuforowanie na przenośniku elewatorowym (ME 80 - 100) za pomocą komunikacji CANbus ■\nZdjęcia MB 111\nDlaczego warto wybrać MB 111\nWyjątkowa łatwość użytkowania W pełni automatyczne, idealne napełnianie\nNadzwyczajna wydajność korzystnie wpływająca na procesy logistyczne\nMinimalne wysokości rozładunku\nMB 111 jest odpowiedni dla tych upraw


miłki - Miłki\nmiłki - Wiadomości i artykuły\nNakładam mundur i chcę nieść pomoc\nBarbara Szydłowska z Miłek postanowiła wstąpić do Wojsk Obrony Terytorialnej. Chciała sprawdzić swoje możliwości, a przede wszystkim w czasie pandemii nieść pomoc. Odbyła 16-dniowe szkolenie, złożyła przysięgę, jest w stanie pełnej gotowości.\nWłoskie wojaże uczniów SP Staświny\nW ramach programu Erasmus Plus uczennice naszej szkoły, wraz z nauczycielkami, odwiedziły partnerską szkołę w Chieti we Włoszech.\nCzyprki: Problemem są szutrowe drogi\nKilka lat temu w miejscowości Czyprki (gmina Miłki) pojawił się wodociąg. To zakończyło narzekania na brak wody. Jak mówi sołtys Tomasz Dorbach, żyje się tu dobrze, choć problemem są na przykład szutrowe drogi.\nDzisiaj gałęzie zostaną zabrane, a groby wyczyszczone - zapewnia wójt gminy Miłki\nNa cmentarzu w Miłkach prowadzona jest obecnie wycinka drzew. Wszystko z zgodnie z prawem, ale w sposób pozostawiający wiele do życzenia - napisał do nas mieszkaniec Miłek.\n1 kwietnia, w poniedziałek rozpoczęła się wizyta partnerska wynikająca z realizacji projektu „Smart Schools Smart Genaration” programu Erasmus +.\nUWAGA! Bakterie coli w wodociągu gminy Miłki. Nie pijcie wody z kranu!\nPowiatowy Inspektor Sanitarny w Giżycku informuje, że w badaniach jakości wody z publicznego wodociągu Miłki stwierdzono bakterie Escherichia coli oraz bakterie grupy coli. Woda nieprzydatna do picia!\nZarówno młodsza drużyna piłkarska dziewcząt, jak i starsza, awansowały do finału wojewódzkiego w piłce nożnej, tym razem halowej. Dziewczyny walczyły dzielnie i udało im się wywalczyć pierwsze miejsca. Gratulujemy!


» Uchwyty ø 12 mm\nUchwyt punktowy ø12/20mm, AISI 304, SZLIF\nSzkło znalazło szerokie zastosowanie w elementach konstrukcyjnych, takich jak daszki czy balustrady na taras lub schody. Szczególnie wyraźnie widać to w przypadku nowoczesnych aranżacji, gdzie ważny jest elegancki styl wykończenia stanowiący również element ozdobny architektury budynku. Poszczególne części konstrukcji szklanych wymagają jednak stabilnego połączenia. W wielu przypadkach niezastąpiony może okazać się uchwyt punktowy 12 mm. Połączenie metalu ze szkłem zapewnia nie tylko wyjątkowy efekt wizualny, ale również odpowiednio stabilizuje powierzchnię, chroniąc ją przed wypadnięciem. Uchwyt punktowy 12 mm ze względu na swoje parametry techniczne znajduje szerokie zastosowanie i jest wykorzystywany w wielu kategoriach prac ze szkłem.\nTabliczki reklamowe i ekspozycyjne wymagają równie stabilnego mocowania co innego rodzaju szkło. Uchwyty do tabliczek mogą występować w różnych wariantach, lecz najbardziej powszechną, a zarazem elegancką formą jest mocowanie punktowe. W tym wypadku zastosowanie znajdzie uchwyt punktowy 12 mm, który utrzyma powierzchnię w stabilnym położeniu, nie zasłaniając tym samym treści znaku. Jako uchwyty do tabliczek sprawdzą się również inne warianty mocowań takie jak uchwyty punktowe 15 mm. Wybór rozmiaru uzależniony jest od wielkości konstrukcji oraz jej potrzeb. W przypadku jeszcze większej powierzchni lepiej będą się sprawować uchwyty 19 mm. W razie wątpliwości chętnie doradzimy, jaki produkt będzie najlepszy w określonej sytuacji, aby pasował do całej kompozycji.\nKażdy oferowany przez nas uchwyt punktowy 12 mm wykonany jest z wysokiej jakości materiałów, dzięki czemu jest trwały i ściśle przylega do powierzchni. Uchwyty do tabliczek i szkła dostępne są w kilku wariantach, aby móc je idealnie dopasować do konkretnych potrzeb. Dodatkowo każdy uchwyt wyposażony jest w uszczelkę izolującą, co zapewnia jeszcze lepszą stabilizację szklanych elementów konstrukcyjnych. Każdy uchwyt 12 mm wykonany jest z największą starannością, aby stanowił nie tylko element praktyczny, ale również pełnił funkcję ozdobną, co jest tak ważne w przypadku szklanego wykończenia.


jak zmiesza mleko z piersi z mlekiem sztucznym?? - Rodzice.pl\njak zmiesza mleko z piersi z mlekiem sztucznym??\ndziweczyny mała ma 2 miesiace, jadła z cycy ale sie nie najadała, pani doktor kazała dokarmiac butelka, ale ona nie umiała jesc z butli.Zaczełam swoj pokarm sciagac i jej podawac i udało sie, ale jak zrobiłam nutramigan to nie chciała wypic. Zazwyczaj je z butelki mojego pokarmu, 70ml na póltorej godziny, do dwóch. Myśle, ze to mało. Wiec chciałabym ja podokarmiac nutramiganem. W jakich proporcajch można mieszac moje mleko ze sztucznym???Możne wtedy by jakos sie powoli [przyzwyczaiła i polubiała nutramigan. Prosze o pomoc, za odpowiedzi serdecznie dziekuje i pozdrawiam Was i wasze pociechy\n8 odpowiedzi na pytanie: jak zmiesza mleko z piersi z mlekiem sztucznym??\nRe: jak zmiesza mleko z piersi z mlekiem sztucznym??\nzrb 30ml numtramigenu (30ml wody+jedna miarka) i wlej do tego 70ml swojego mleka\nstopniowo zwiększaj ilosc nutreamigenu w swoim pokarmie.\nkama80 Dodane ponad rok temu,\nale jak zwiekszam nutramigan to daj my na to 60 ml wody plus dwie miarki i 70 mojego mleka tak??nie wiem czy tyle wyoije bo zreguły tylko 70 ml jej wchodzi a ja nie nadazam produkowac tyle pokarmu dlatego chciałabym zeby czasem piła sztuczne\nnieważne że nie wypije – grunt, zeby stopniowo smak nutramigenu oswoiła – dojdziesz w końcu do tego, zę bedzie 90ml nutramigenu i 30ml Towjego mleka 🙂\na nie mozna poodac np 30 ml wody miarke mleka i 40 ml mopjego mleka??bedzie razem 70ml.ona nie chce wiecej pic jeszcze zoładek sie nie rozrósł.jesli nie to jak astopniowo zwiekszac??\nnic jej sie nie stanie od takiego miszania mleka???\nmożna – tylko pytanie czy dziecko łyknie od razu taki smak pół na pół z nutramigenem.\nOd razu na drugie pytanie: nic sie nie stanie – mieszanie mleka ma na celu oswojenie żoładka ze zmianami. Za kązdym razem jak będziesz zmienieć mleko to będziesz tak właśnie stopniowo wprowadzać nowe mleko obserwując dziecko.\nMogłabys mi napisac w takim razie jak stopniowo podac jej ten nutramigan ile dni ma jesc po jednej miarce, i ile mojego mleka, ile mleka mojego do dwóch mirek i przez ile dni. Przepraszam ze tak zameczam, ale nie naddazam sciagac dla niej mleka, tak szybko pokarm imi nie narasta\nnie moge, bo to zalezy od Twojego dziecka i Twoich obserwacji.\nZrób kilka (3-4?) karmiń z jednąmierką nutramigenu, potem kilka z dwoma albo pół na pół i tak do cąłkowitego zastąpienia mleka czystym nutramigenem.\nMasz tylko dokarmiać czy przejść cąłkowicie na nutramigen?\nSwoje mleko możesz zbierac z całego dnia do jednej butelki i wlewac tyle ile potrzebujesz naraz.\nZnasz odpowiedź na pytanie: jak zmiesza mleko z piersi z mlekiem sztucznym??\njeszcze boje sie uwierzyc...\n... ze to moze byc ciaza (!) Lekarze mowili - tylko in vitro! Teraz strasznie boje sie, zeby wszytsko bylo dobrze i utrzymac ciaze!!! pisze troche jak "potluczona", ale mam nadzieje\n...myslicie, że istnieje? Taka szczera, bez zazdrości, plotek? [b]=Juleczka= 12.12.2004[/b]\nUsuwanie znamion, Kraków


Polscy studenci jadą do Redmond -\nPolscy studenci jadą do Redmond\nAuthor: hoaxer \_ Lipiec 14, 2003 \_ Aktualności \_ 0 komenarzy\nMicrosoft zakończył proces rekrutacji chętnych do odbycia praktyk w centrali koncernu w ramach programu EMEA Internship. Do Redmond pojadą pracować najlepsi studenci z Uniwersytetu Warszawskiego, Politechniki Poznańskiej i Uniwersytetu Wrocławskiego.\nMicrosoft ufundował 5 miejsc dla studentów z Polski. Rekrutacja przebiegała wieloetapowo. Najpierw swoich kandydatów wybrały uczelnie. Następnie w proces rekrutacji włączył się polski oddział Microsoftu. Z wyłonionymi w kolejnym etapie kandydatami rozmowy prowadzili już przedstawiciele amerykańskiej centrali Microsoftu.\nW lipcu, br. do Redmond przybędzie łącznie 15 stażystów z różnych stron Europy. Każdy kandydat będzie traktowany jak pełnoetatowy pracownik korporacji i za swą pracę będzie otrzymywał wynagrodzenie. Dodatkowo Microsoft opłaci wszystkie koszty podróży i utrzymania studentów. Praktykanci z Polski będą pracować w zespole inżynierów systemowych i będą zajmować się zarówno pisaniem kodów, jak i testowaniem wersji beta produktów. Każdy student będzie miał indywidualnego opiekuna – doświadczonego pracownika Microsoft. Staż potrwa trzy miesiące w Stanach Zjednoczonych.\n„Microsoft chętnie pomaga utalentowanym studentom, stwarzając im szansę doskonalenia zawodowego. Praktyka w amerykańskiej centrali podniesie kwalifikacje każdego uczestnika programu i dostarczy cennych doświadczeń, które z pewnością będą miały wpływ na dalszy rozwój kariery tych młodych ludzi” – powiedział Tomasz Bochenek, dyrektor generalny polskiego oddziału.\nRekrutacja kandydatów do programu trwała kilka miesięcy i przebiegała według złożonego procesu. Biorąc pod uwagę charakter oferowanej pracy, analizowane były uczelnie o profilu technicznym lub posiadające taki wydział. W pierwszym etapie uczelnie samodzielnie wybrały swoich kandydatów, następnie spośród tej grupy polski oddział Microsoft przeprowadził normalny proces rekrutacji. W efekcie wytypowano wąskie grono studentów. W dalszej kolejności prowadzona była już rekrutacja ze strony oddziału w USA – były to indywidualne rozmowy pracowników Microsoft Corporation z kandydatami.\n„Zainteresowanie programem było ogromne. Muszę przyznać, że zaimponował nam poziom i wysokie kwalifikacje wszystkich kandydatów. Z pewnością grupa, która teraz uczestniczy w tym pilotażowym projekcie, wróci do kraju bogatsza o nowe doświadczenia zawodowe i pomysły na życie. Życzyłabym sobie, aby jak najwięcej młodych ludzi mogło skorzystać z takiej szansy. Proces rekrutacji jest uznawany za dość długi, zachęcałabym jednak wszystkich zainteresowanych do podjęcia takiego wyzwania” – powiedziała Aneta Wiśniewska, Human Resources Consultant w polskim oddziale Microsoft.\nPolscy hakerzy oszukani !


Znikający zamek | Karkonosze\nZamek Skała (Hohlstein)\nZamek Książęcy, zbudowany w XIV wieku, w 1348 roku Bolko II Mały, książę świdnicko-jaworski, oddaje rycerze swojego dworu. Podczas wojen husyckich w roku 1428 zamek został zdobyty i zniszczony. Być może znajdował się on na wysokim wzgórzu, gdzie w roku 1513 zbudowano nowy zamek renesansowy. Pałac obecny wzniesiony na przełomie XVIII i XIX wieku. Jest to budowla trzyskrzydłowa, trzykondygnacyjna, nakryta dachami dwuspadowymi z lukarnami o sklepionych pomieszczeniach w parterze. Obok zachowana oficyna pałacowa, współczesna czasem powstania budynkowi głównemu.\nTakie opisy zamku, znajdującego się na trasie Lwówek- Bolesławiec (w miejscowości Skała), można znaleźć w książkach Józefa Pilcha ,,Zabytki architektury dolnego Śląska” z 1978 roku i Bohdana Guerquin’a ,,Zamki Śląskie” z 1957 roku.\nZamek do 1945 roku był własnością rodu książęcego Hohenzollern. Od 1876 roku był przez nich dzierżawiony. Jeszcze wcześniej w zamku przebywał, podczas wojen Napoleońskich, feldmarszałek Bluecher i marszałek francuski Macdonald. Sam Napoleon był ojcem chrzestnym jednego z nowonarodzonych dzieci właścicieli zamku, któremu to podarował pozłacany zegar ze swoją podobizną. Historia zamku (pałacu jak go nazywano po przebudowie w XVIII wieku) była bardzo burzliwa i ciekawa. Odwiedzali go Wilhelm IV, Wilhelm I…\nI choć ród książęcy Hohenzollernów od 1876 roku wywoził z niego, co cenniejsze swoje zbiory, to i tak do końca sprawiał pod względem architektonicznym imponujące wrażenie. To „opróżnianie” zamku trwało do 1927 roku kiedy to ponoć nie było już w nim nic cennego z mienia ruchomego.\nW okresie II wojny światowej w zamku mieściła się komórka NSDAP, a w późniejszym okresie, od listopada 1943 do lutego 1945, mieściły się tutaj, przewiezione z Berlina, zakłady zbrojeniowe produkujące dla Luftwaffe części do samolotów.\nPo zakończeniu wojny na zamku stacjonowały wojska radzieckie, które częściowo doprowadziły go do ruiny przez pożar, jaki w nim wybuchł. Po armii radzieckiej zamek przejęło Nadleśnictwo Lwówek Śląski. W 1959 roku stan zachowania obiektu określono na 60%. Do dnia dzisiejszego ten stan „zachowania” z roku na rok sukcesywnie obniża się, aż zapewne pewnego razu dojdzie do zera, jeśli nie wzbudzi on chociażby żywszego zainteresowania służb odpowiedzialnych za egzystencję mienia zabytkowego…\nDzisiaj z opisu zamku, który można było przeczytać na wstępie zgadza się tylko rys historyczny, opis budowli reszta to…znikający zamek! Do dnia dzisiejszego zamek jest rozkopywany przez dzikie hordy tzw. eksploratorów! Nie odstrasza ich nawet ten fakt, że w 1945 roku zamek był praktycznie już pozbawiony swojego wyposażenia przedstawiającego jakąś konkretną wartość ze względu na to, że, jak podałem wcześniej, został on mienia wartościowego pozbawiony przez samych właścicieli.\nTak więc niestrudzeni w swojej pracy „eksploratorzy” ryją i kopią na terenie zamku gdzie się da, a konkretniej tam, gdzie ,,zapika” im ich wykrywacz metali! Jedyną nadzieją jest fakt, że w ostatnim czasie znalazł się ktoś, kto zamek kupił i na chwilę obecną ogrodził go i może to, choć na chwilę, powstrzyma stałą dewastację obiektu.\nMimo tak smutnej historii, która towarzyszy zamkowi od 1945 roku w dalszym ciągu obiekt ten wart jest zobaczenia i refleksji nad tym, czy zamek będzie kolejną budowlą-zamkiem, która zniknie z mapy Dolnego Śląska, z mapy dziedzictwa kulturowego Europy, czy może…!


Kwiecień 2016 - styromast.com\n26 kwietnia 2016 28 lutego 2020 styromenPorady techniczne\nWiększość producentów posiada w swojej ofercie kilka rodzajów farb. Kiedy zdecydujemy się na zmianę wystroju w mieszkaniu, powinniśmy zapoznać się z ich właściwościami. Ułatwi to podjęcie decyzji, co do wyboru materiału dekoracyjnego. Obecnie najpopularniejszymi emulsjami do dekoracji ścian i sufitów są farby lateksowe i akrylowe. Charakterystyka farb akrylowych Farby akrylowe to jedne z najczęściej…Continue reading Czym jest farba akrylowa?\nJaka lakierobejca jest najlepsza?\nPreparaty do ochrony drewna głęboko wnikają w strukturę drewna, zabezpieczając je przed działaniem pleśni, grzybów, wody i promieni UV. Drewniane meble, podłogi, bramy, altany czy meble ogrodowe trzeba zabezpieczyć, aby mogły być funkcjonalne przez długie lata. Jeśli chcemy zabezpieczyć drewno i jednocześnie nadać mu charakteru, potrzebujemy impregnatu oraz środka barwiącego. Znakomicie nadaje się…Continue reading Jaka lakierobejca jest najlepsza?\n20 kwietnia 2016 28 lutego 2020 styromenPorady techniczne\nWśród wielu metod łączenia różnych elementów, jednym z wygodniejszych oraz niezwykle prostych w obsłudze jest wykorzystanie pistoletu do klejenia na gorąco. Pistolet do kleju znajduje zastosowanie w większości przypadków w domu, w pracach związanych z rękodziełem. Chętnie sięgają po niego majsterkowicze, są wykorzystywane w zakładach produkcyjnych czy usługowych. Klejenie na gorąco to bardzo wygodna metoda…Continue reading Co klei pistolet do klejenia na gorąco?\nDlaczego wybrać farby silikonowe ?\n19 kwietnia 2016 28 lutego 2020 styromenPorady techniczne\nNa rynku dostępne jest wiele różnych rodzajów farb do malowania wnętrz, elewacji drewna lub metalu. Najpopularniejsze są emulsje akrylowe. Jednak wybór jest większy. Mamy do dyspozycji farby ftalowe, silikatowe, silikonowe oraz specjalne farby np. dla alergików. Substancję tworząca powłokę malarską jest użyte w farbie spoiwo. W zależności od rodzaju spoiwa otrzymujemy różne rodzaje farb. Czy…Continue reading Dlaczego wybrać farby silikonowe ?\n12 kwietnia 2016 28 lutego 2020 styromenPorady techniczne\nPłytki dekoracyjne kładzie się raz na kilkanaście lat, dlatego przed ich wyborem trzeba dobrze się zastanowić. Producenci prześcigają się w tworzeniu nowych wzorów i technologii. Jakie więc płytki wybrać, aby cieszyły oko przez wiele lat, nie wyszły z mody i były zarazem funkcjonalne? Gdzie położyć płytki? Najczęściej to płytki ceramiczne stosowane są na ścianach i…Continue reading Sprawdź płytki dekoracyjne


Pasemka - kujawsko-pomorskie | Booksy.com\nStrzyżenie męskie\t(5)\nModelowanie włosów\t(3)\nUpięcia włosów\t(1)\nPasemka - kujawsko-pomorskie\nPin Up ATELIER Paulina Domagalska\t(15 opinii)\n"Polecam super obsługa i pięknie wyszło :)"\n210min. 135,00 zł+\nSalon Julia (9 opinii)\nulica hetm. Jana K. Chodkiewicza 14, 85-065, Bydgoszcz\n"U Pani Julii byłam poraz pierwszy, ale napewno nie ostatni. Świetne podejście do klienta, duża wiedza, poradnictwo. Strzyżenie dokładne, precyzyjne, bez patrzenia na zegarek. Mam dosyć trudne włosy, wymagające, ale p. Julia świetnie sobie z nimi..."\nPasemka plus tonowanie\n210min. 220,00 zł\nPasemka i inne koloryzacje\nStyLOVE włosy Paulina Domagalska\t(15 opinii)\nulica Wojska Polskiego 23, 85-823, Bydgoszcz\n140min. 100,00 zł+\n"Polecam, profesjonalna i bardzo miła obsługa 👍"


Z pamiętnika ucznia klasy I d cz. 3 – SZKOŁA PODSTAWOWA NR 2 IM. Z. AUGUSTA W AUGUSTOWIE\nZ pamiętnika ucznia klasy I d cz. 3\nLOstatni tydzień był bardzo uroczysty. Najpierw świętowaliśmy Dzień Edukacji Narodowej. Pani powiedziała, że to urodziny całej szkoły- uczniów oraz nauczycieli. I może coś w tym jest, bo wręczyliśmy naszej wychowawczyni mnóstwo pięknych, wiadomo- młodzi i utalentowani, laurek. Jednak ja nie dałem ponieść się chwili, bo wiem, że ta cała edukacja trochę nam zajmie (brat mi mówił). Ale co tam, wszystko przed nami.\nPrzed nami było też ślubowanie i pasowanie, ale nie na rycerza. Szkoda, wydaje mi się, że lepiej bym na tym wyszedł. Jednak po kolei.\nGdy nadszedł nasz WIELKI dzień, cała klasa wyglądała… z klasą. Po prostu Francja elegancja. Dziewczyny w odlotowych kieckach, chłopaki w krawatach. Trudno było wytrzymać do godziny rozpoczęcia uroczystości. Emocje nas rozsadzały. To pewnie dlatego Pani włożyła nam na głowy czapki z gumką pod brodą. Chyba chciała nas w ten dziwny sposób uspokoić, bo nie wierzę, że uznała to dziwne nakrycie głowy za ostatni szyk mody.\nW końcu zeszliśmy na dół. Przystrojona sala, mikrofony oraz zaproszeni goście, cóż, przyznaję, że poczułem się nieswojo. Przeraziły mnie też wielgachne kredki, które tkwiły w dłoniach króla i królowej. Ich widok spowodował, że zaschło mi w gardle. Do czego one służą? Bo że nie do pisania szlaczków, to wiadomo.\nWszystko wyjaśniło się na koniec ślubowania, kiedy Pani dyrektor podeszła do nas z czerwoną kredką w dłoni i uroczyście pasowała każdego z nas na pierwszoklasistę. Czułem, że puchnę z dumy.\nPo raz pierwszy w życiu składałem przysięgę, taką prawdziwą, na sztandar. I jeszcze, jakby tego było mało, ta obietnica z piosenki:\n„ Musisz przyrzec, że bez przerwy,\nPoczułem, że wpadłem jak śliwka w kompot. Nawet się człowiek nie obejrzał, a tyle już naobiecywał. No to klops. A babcia zawsze powtarza: „Co nagle, to po diable.” Czemu jej nie posłuchałem?!\nKiedy wróciliśmy do klasy, z chęcią zrzuciliśmy (a nawet podrzuciliśmy) czapki, cisnące buty i sztywne koszule. Wesoły „wąż” z przyjaciółmi pomógł w uspokojeniu skołatanych nerwów.\nA co do obietnic …, pomyślę o tym jutro.\nUczeń klasy I d\nPS W imieniu klasy I d wraz z wychowawczynią serdecznie dziękujemy zaproszonym gościom- panu wiceburmistrzowi Filipowi Chodkiewiczowi, przewodniczącemu rady rodziców panu Adamowi Sobeckiemu, pani dyrektor Agnieszce Renacie Milanowskiej, panu dyrektorowi Leszkowi Mołodziejce, paniom wychowawczyniom klas pierwszych oraz naszym kochanym Rodzicom.\nFoto: pani Agnieszka Pieńkowska\nPoprzedni wpisPoprzedni Pierwszoklasiści w bibliotece\nNastępny wpisNastępny Kodowanie w II d


Triathlon Sokoła. Przetarcie przed mistrzostwami Polski - TriathlonLife.pl to więcej niż sport\nHome/Wiadomości/Triathlon Sokoła. Przetarcie przed mistrzostwami Polski\nTriathlon Sokoła. Przetarcie przed mistrzostwami Polski\nJuż w ten weekend na dystansie sprinterskim będą rywalizować zawodnicy w ramach trzeciej edycji Triathlonu Sokoła. Na starcie pojawią się między inny Jakub Woźniak, czy Jacek Tyczyński.\n– Nastawienie mam mega pozytywne. Już nie możemy doczekać się soboty. Wypełniliśmy listy startowe na dwa dni zawodów. Łącznie wystartuje 260 osób – mówił w rozmowie z TriathlonLife.pl, organizator Łukasz Kołodziej. – Więc uśmiech sam pojawia się na twarzy. Dodatkowo jak widzisz na liście zawodników PRO jak Jacek Tyczyński, Kuba Woźniak, czy Maciej Brzyski, to tylko cieszyć się, że zobaczymy na własnym podwórku pięknie ściganie.\nZawody odbędą się na dystansie sprinterskim, ale w grupach po 130 osób i dzień po dniu. Co powiedzieli sami bohaterowie weekendowych zawodów?\n– Triathlon Sokoła jest moim pierwszym celem i pokaże, co będzie dalej. Być może w sierpniu pojadę na mistrzostwa Polski lub na inne zawody – rozważał Maciej Brzyski w rozmowie z TriathlonLife.pl, który wystartuje w sobotę. – Nie ukrywam, że jestem po kontuzji kręgosłupa. Więc potrzebuję kilku startów na przetarcie i złapanie rytmu. Chcę też sprawdzić własne zdrowie i czy jestem w stanie rywalizować na dłuższych dystansach – dodawał Brzyski.\nTreningowy start przed MP\n– Start w Triathlonie Sokoła traktuję treningowo. To ma być dla mnie przetarcie przed mistrzostwami Polski. Jednocześnie będę mogła spróbować czegoś nowego, ponieważ pierwszy raz mam okazję wystartować w zawodach w konwencji bez draftingu – mówi przed zawodami Natalia Zych, która wystartuje w sobotę. – Nie nastawiam się na bardzo dobry wynik, bo czuję niemałe zmęczenie po ostatnich tygodniach treningów. Jednak nie ukrywam, że mimo wszystko chcę powalczyć o jak najlepszy rezultat. Na treningach czuję się dobrze. Więc liczę, że będzie podobnie na zawodach. Po ostatnim starcie w Garwolinie skupiłam się przede wszystkim na przejściu z roweru na bieg. W Sokołowie będę mogła sprawdzić, czy te treningi przyniosły oczekiwane efekty. Sobotni start będzie dla mnie ostatnim tak mocnym akcentem przed mistrzostwami Polski. Ostatni tydzień przed Rawą przede wszystkim poświęcę na regenerację – kończy Zych.\nCeluję w zwycięstwo\n– Kilka dni to zdecydowanie niewiele czasu na spektakularne zmiany. Wykorzystałem ten okres na trening w dobrych warunkach. Sporo popływałem, bo basen jest w hotelu – opowiada Jacek Tyczyński, który wystartuje w niedziele. – Pojeździłem po górach i zaliczyłem kilka treningów biegowych we wspaniałych okolicznościach, jakie dają okolice Szklarskiej. Forma wydaje się zwyżkować. Tak naprawdę będą to pierwsze zawody w tym sezonie przeprowadzone w normalnych okolicznościach. Natomiast nie oczekuję też zbyt wiele. To będzie tzw. start „z treningu”. Oczywiście dam z siebie 100 procent, ale w trakcie tygodnia będę wykonywać standardowe obciążenia treningowe, bez specjalnego odpuszczania. Jeśli chodzi o założenia startowe, to chcę zaliczyć mocny, równy wyścig w każdej dyscyplinie. Mam pewne cyfry z tyłu głowy, które może się sprawdzą. Forma w każdej dyscyplinie powinna iść w górę i nawet bez specjalnego taperingu powinno być nieźle. Celem jest zwycięstwo. Dla mnie dość częste startowanie teraz jest też istotne samo w sobie. Odpowiedni rytm startowy, kontakt ze specyfiką dyscypliny i rutyną oraz atmosferą około startową są ważne. To ma być trampolina do wysokiej dyspozycji w kolejnych miesiącach – kończy Tyczyński.\n– Triathlon Sokoła jest dla mnie startem treningowo-kontrolnym, który zrealizuję na koniec trzytygodniowego mezocyklu objętościowego. Na pewno nie będę w optymalnej formie, ale nastawienie jest dobre, bo to jak wyglądają ostatnio treningi, napawa optymizmem – wyjaśnia Jakub Woźniak, który weźmie też udział w niedzielnej rywalizacji. – Z tego, co wiem, będzie na starcie kilka mocnych osób m.in Jakub Jasiński czy Jacek Tyczyński. Więc rywalizacja zapowiada się bardzo ciekawie. Mimo że to jest dla mnie start C i znajduje się na początku nowego makrocyklu, gdzie objętość tygodniowa sięga 30 godzin, to na pewno nie odpuszczę i powalczę do samego końca – kończy Jakub Woźniak.\nStartowy powrót z wakacji\n– Motywacja przed startem jest bardzo duża. To będą moje pierwsze zawody w tym sezonie. Głównym założeniem jest walka od startu do mety – zapowiada Jan Popławski. – Na takim dystansie nie ma co za bardzo kalkulować. Triathlon Sokoła traktuję jako przetarcie przed 1/2 w Tower Triathlon, który odbędzie się za tydzień. Co do samego startu, obawiam się jedynie, czy zdążę wrócić na właściwe obroty, ponieważ dopiero co wróciłem z wakacji – obawia się Popławski.\nTriathlon Sokoła rozłożony na dwa dni!\ntriathlon sokoła tyczyński woźniak zawody\nBędzie mocne ściganie w Bełchatowie na ¼\nCzy ktoś utrze nosa nowożeńcowi Sergiuszowi ;)?


Poranny zastrzyk energii. | Kuchnia Szczęścia\nPoranny zastrzyk energii.\nOpublikowany 28 marca 2011 przez tilianara\nZanim zatopię się w radosnych wspomnieniach ostatniego weekendu, opowiem Wam o … zastrzykach.\nMoje śniadania … hmmm … czy w ogóle mają jakąś szczególną formę? Z pewnością tak, ale trudno ją uchwycić. W kilka minut po przebudzeniu muszę coś zjeść. Na szybko i nie za wiele, ale mój żołądek stanowczo domaga się czegoś smakowitego. Najczęściej to kanapka. Kromka domowego chleba posmarowana dobrym masłem, a na tym plasterek domowej wędliny lub kupnego, ale dobrego sera. Czasem pojawi się plaster pomidora czy ogórka, ale częściej (bo szybciej) pojawia się odrobina mojego chutney’u lub ketchupu.\nJednak absolutnie najsmakowitszą poranną przekąską jest granola. Oczy jeszcze zaspane, umysł dopiero się przebudza, powoli układając sobie plan dnia, ciało spowite w szlafrok, a w ręku miseczka. Kilka łyżek jogurtu, kilka łyżek aromatycznych płatków owsianych i bakalii, upieczonych wcześniej z sokiem, miodem i olejem, czasem dla rozpusty szczypta kakao lub miodu, w zależności czy bardziej wytrawnie czy na słodko się budzę. Uwielbiam usiąść tak i spokojnie pochrupując, pozwolić by ten smak i dźwięk dobudziły mnie.\nTym razem granola powstała z inspiracji Poli. Siedziałyśmy sobie laptop w laptop, ramie w ramię i rozmawiałyśmy o zdjęciach, pokazywałyśmy sobie nasze największe wpadki i te najbardziej ulubione kadry, zastanawiałyśmy się ile i jak zmienić zdjęcie, by pokazać jak najprawdziwszy obraz smakołyku na talerzu, którego nie zawsze udaje się przecież uchwycić w idealnym świetle. I tak trafiłyśmy na …\n… granolę. Jej zdjęcie od razu powiedziało do mnie „zjedź mnie”. Cóż mogłam zrobić? Pozostało dokupić brakujący sok i zabrać się za pracę. A pracy tej na prawdę nie ma prawie wcale. Solidna ilość płatków owsianych, szczodra porcja bakalii i najciekawszy element w postaci podgrzanego soku zmieszanego z miodem i olejem, którym zalewa się mieszankę wszelakich dobroci. Co dziwne – szczególnie dla mnie – ani grama przypraw, nawet szczypty kardamonu nie dosypałam, a jedynie ekstraktu waniliowego niewielki chluścik i …\n… nic a nic jej nie potrzeba. Pełnia smaku bakalii uzupełniana przez ziemistą neutralność płatków i słodycz miodu to największa zaleta tej granoli i wszystko czego potrzebuję do mego porannego zastrzyku energii.\nDzięki Poluś za smakowitą inspirację :-)*\n150ml jednodniowego soku jabłkowo-gruszkowego\n100ml syropu z daktyli (lub miodu)\n1 łyżeczka ekstraktu z migdałów (ja dałam ekstrakt waniliowy)\n400g płatków orkiszowych (lub owsianych górskich)\n3 łyżki mieszanych orzechów\n2-4 łyżek rodzynek sułtańskich\n2-4 łyżek rodzynek koryntek\n4-6 łyżek suszonej żurawiny\n4-6 łyżek suszonej porzeczki\n2 łyżki posiekanych suszonych daktyli\n3 łyżki wiórek kokosowych sok z 1 cytryny\nPrzygotowanie: Piekarnik rozgrzewamy do 160 stopni Celsjusza. Dużą blachę do pieczenia smarujemy delikatnie oliwą (ja wyłożyłam ją pergaminem posmarowanym oliwą). W rondlu mieszamy razem oliwę, sok, syrop z daktyli, ekstrakt z migdałów i szczyptę soli i delikatnie podgrzewamy, aż składniki się połączą. W dużej misce mieszamy płatki wraz ze wszystkimi składnikami suchymi. Wyciskamy sok z cytryny i dodajemy naszą miksturę z rondelka. Dokładnie mieszamy i próbujemy, dodając któryś ze składników wedle uznania. Granolę rozkładamy cienką warstwą na blasze i pieczemy przez 45 minut, aż zbrązowieje i będzie chrupka, mieszając dokładnie co 10 minut widelcem lub silikonową łopatką. Upieczoną wyjmujemy z piekarnika, studzimy i przekładamy do szklanego słoika lub puszki. Podajemy z ulubionym mlekiem, jogurtem lub sokiem.\nMoja uwaga: taka granola może spokojnie w szczelnym słoiku czy pojemniku przeleżeć przynajmniej tydzień czy dwa.\nŹródło: przepis z Delicious Magazine zmodyfikowany przez Poleczkę\nMoja poprzednia granola – tutaj.\nUwaga paparazzi! Weekendowa Piekarnia z nutą orientu. Tradycja. Kropka nad i.\nKategorie: śniadania. Autor: tilianara. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n28 myśli nt. „Poranny zastrzyk energii.”\nZaytoon, 28 marca 2011 o 20:21 :\nA wiesz, Madziu, że i ja dzisiaj piszę o porannych śniadaniowych płatkach zajadanych tuż po przebudzeniu? Tyle tylko, że mimochodem, miast podawać przepis… Może wkrótce? ;)\nA Wasza, Twoja i Polci, granola jest nieprawdopodobnie kusząca. To jedna z moich ulubionych pozycji śniadaniowych, a o smaku takiej domowej, to wolę nawet nie myśleć, bo jeszcze zgłodnieję – a tak już późna godzina.\newelajna, 28 marca 2011 o 20:33 :\nTili, najbardziej podobał mi się ten chluścik ekstraktu:):):)\nJa od trech miesięcy mam swoją kaszkę, a taka granola tylko w wyjątkowych okazjach, choć nie taka jak Wasza, ale może się zmierzę!\nPolka, 28 marca 2011 o 20:45 :\nŚmiało Panienki! :)\nMaaaaadziu jutro obowiązkowo jemy granolę z Twojego słoiczka :)\nMihrunnisa, 28 marca 2011 o 20:48 :\nJuż u Poli napisałam że mnie najbardziej zainteresowała w tej granoli oliwa i suszona porzeczka :-). Nie ma to jak własne płatki :-).\ndelikatessen, 28 marca 2011 o 22:24 :\nZdrowe i pyszne. A przecież dobre śniadanie to podstawa!\nMajana, 29 marca 2011 o 04:41 :\nCóż za dobroci w tej granoli! Pyszne, pożywne, zdrowe śniadanko:)\nAnia, 29 marca 2011 o 06:14 :\nPycha, ale ja od paru dni ascetycznie same kukurydziane z mlekiem sobie zajadam:)\nGospodarna narzeczona, 29 marca 2011 o 06:23 :\nNo po takim zastrzyku to już botoksy niepotrzebne. Ja bym pewnie oddała okary i bez ekstraktu i przysiadła się koło was z miseczką.\nJswm, 29 marca 2011 o 06:28 :\nja mam zawsze to samo na śniadanie – duży kubek kawy i internet :)))\nKrokodyl, 29 marca 2011 o 07:02 :\nBardzo ładne zdjęcia. :-)\nAmber, 29 marca 2011 o 08:30 :\nTyle dobrego na dobry dzień.\namarantka, 29 marca 2011 o 08:46 :\nKusi mnie ta granola :) tym bardziej, że niedawno do granoli na śniadanie powróciłam :)\nEVE, 29 marca 2011 o 09:42 :\njejku ile dobroci w tej granoli! takie pyszności na śniadanie, to prawdziwy zastrzyk energii :D\nkabamaiga, 29 marca 2011 o 12:59 :\nUwielbiam granole. Szczególnie wiosną i latem. Słoik zaczyna świecić pustkami, więc pewnie się skuszę.\nGosia, 29 marca 2011 o 18:17 :\njuz czekam z niecierpliwoscia na relacje z kolejnego miedzyblogowego weekendu-jak dobrze zrozumialam :)a tym czasem pozachwycam sie pieknymi fotkami i niezwykle fantastyczna granola :)\nburuuberii, 29 marca 2011 o 18:37 :\n"ni grama przypraw, nawet szczypty kardamonu nie dosypałam" rozbawilas mnie Tili tak, ze smieje sie radosnie i az nie wierze ze mozna z kardamonu zrezygnowac :)) Ale widac mozna, ja powstrzymuje sie przed dodaniem kardamonu prawie tylko w przypadku drozdzowego… To Wy granole, ja drozdzowe, na takie nasze sniadanie – kiedys bedzie obiecuje :)) Usciski!\nmonika, 29 marca 2011 o 22:02 :\nI jest ta pyszna granola w cudnym słoju :))) Tili, tu bez kardamonu, ale kardamon do jabłek z porzeczkami to była myśl – oblizuję się na samo wspomnienie, szkoda że godzina już nie taka by iść do kuchni.. :)\nBuziak i do zobaczenia wkrótce mam nadzieję, dziękuję raz jeszcze :)))\nMonika. L, 30 marca 2011 o 02:42 :\nOj pychota jak nic!\nPięknie Wasze śniadanka się prezentują :)\nabbra, 30 marca 2011 o 04:19 :\nTili , czy mogę Ci zakosić taki jeden słoiczek ? ;))\nTwoja granola wygląda bardzo kusząco, wręcz woła do mnie "zjedz mnie" ! Ślinka mi leci na jej widok, głodna się zrobiłam przez Ciebie :D\nptasia, 30 marca 2011 o 12:17 :\nNo to smacznie sobie śniadacie :)\nkornik, 31 marca 2011 o 14:56 :\nCoś mi się zdaje, że chyba muszę zapytać Polę, czy nie chciałaby chwilę u mnie pomieszkać:)\nTilianara, 1 kwietnia 2011 o 14:09 :\nOliwko, czytałam już i cieszę się, że mamy podobne smaki :)\nEwelajno, u mnie chluścik jest zwykle szczodry, ale lubię go tak zdrabniać :)\nPolciu, ja ją podjadam codziennie Pracusiu :)\nMihrunniso, o, zapomniałam dopisać, że u mnie zamiast suszonych porzeczek były jagody goji – zaraz poprawię :)\nDelikatessen, otóż to :)\nMajanko, właśnie o te dobroci chodzi w tym cudownym śniadanku :)\nAniu, zrób sobie w takim razie taką granolę – wierz mi, zakochasz się :)\nKasiu, to wpadnij na miseczkę :)\nAniu, hmmm, no nie powiedziałabym, że to najzdrowsze śniadanie :D\nKrokodylu, dzięki :)\nAmber, dzięki Babeczko :) Miłego dzionka :)\nAmarantko, w takim razie spróbuj tej, a potem zostanie z Tobą na zawsze :)\nEve, i takie zastrzyki lubię :)\nKabamaigo, ja lubię je przez cały rok :)\nGosiu, relacja już jest :)\nBasieńko, no bo wiesz jak to ze mną i kardamonem jest :) Drożdżowe u mnie też bywa z kardamonem :) Już czekam na kolejne nasze śniadanie :)\nMoniko, nio, ja też się oblizuję i pewnie jutro o nich napiszę :)\nMoniko, w takim razie częstuj się :)\nAbbro, wiesz, ta granola jest w 1,5 litrowym słoju, ale z chęcią bym Ci odsypała z niego :)\nPtasiu, i wesoło :)\nKorniku, zaraz rozchwytywana będzie nasza Polcia :) A tymczasem wpadnij do nas na śniadanko :)\nOlciaky vel Olcik, 2 kwietnia 2011 o 16:36 :\nTilianara, 5 kwietnia 2011 o 13:10 :\nOlciaky, o tak :)\nBiedr_ona, 5 kwietnia 2011 o 17:42 :\nOd razu mam więcej energii!\nzemfiroczka, 9 kwietnia 2011 o 19:04 :\nDla mnie najlepszym zastrzykiem śniadaniowy jest omlet z dżemem co sobotę i najlepsze w tym jest to, że ja go zjadam, a nie robię ;)))\nTilianara, 22 kwietnia 2011 o 09:13 :\nBiedrono, i o to chodziło :)\nOczko, Ty się moja panno leniwa robisz ;P A wiesz, że ja teraz omlety francuskie ćwiczę :)\npasa, 24 października 2011 o 14:17 :\nTo doskonały pomysł na śniadanie dla każdego. Szybko, smacznie i zdrowo. Polecam.


Siła i moc Twittera | Getso.pl\nTwitter od 10 lat na rynku, niezmiennie z roku na rok staje się coraz popularniejszym narzędziem do komunikacji w internecie. …\nTwitter od 10 lat na rynku, niezmiennie z roku na rok staje się coraz popularniejszym narzędziem do komunikacji w internecie. Korzystają z niego nie tylko duże firmy, ale też marki osobiste: politycy, dziennikarze, sportowcy. Wszyscy powoli zdają sobie już sprawę z tego, jak bardzo ważna jest komunikacja za pośrednictwem tego narzędzia a także znają wartość hashtagów w komunikacji social media. Co daje nam konto na Twitterze? Do kogo możemy dotrzeć? Jak korzystać z niego aby przedstawić swój pogląd lub produkt jak największej grupie osób?\nObecnie jest to jeden z bardziej dynamicznych serwisów społecznościowych. W Polsce jest to trzeci serwis społecznościowy pod względem ilości użytkowników. W podsumowaniu roku Sotrender podaje liczby: 4 miliony użytkowników Twittera w Polsce.\nJedną z zalet Twittera jest to, że przy odpowiedniej strategii, w bardzo krótkim czasie możemy osiągnąć imponującą ilość obserwujących nasz profil dzięki czemu możemy dotrzeć do większej ilości osób. Wszystko dzięki małym kosztem lub nawet za darmo.\nJeśli już zebraliśmy grupę osób, która śledzi nasze poczynania na Twitterze, musimy zadbać z nimi o pozytywną relacje, aby nasz biznes rósł w siłę. Należy pamiętać o tym aby ćwierkać o rzeczach ciekawych, użytecznych i unikalnych związanych z naszą firmą. W ten sposób klient poczuje zainteresowanie. Jeśli zaciekawimy nowego użytkownika to zwiększamy szanse na to, że powróci do nas. Tutaj świetnie sprawdza się Twitter jako narzędzie komunikacji na linii firma – klient.\nTwitter to doskonałe narzędzie na zbieranie opinii na temat swojego biznesu. Dzięki hashtagom wszystkie informacje na dany temat mamy skatalogowane. Poprzez zwracanie uwagi na to co mówią o naszym biznesie w Internecie mamy darmową informację zwrotną na temat naszych usług dzięki czemu możemy wprowadzać zmiany, mając na uwadze wszystkie propozycje naszych klientów. W przyszłości może to Wam bardzo pomóc.\nTwitter jest bardzo dynamicznym narzędziem komunikacyjnym i o wiele łatwiej osiągnąć jest większy zasięg naszych postów dzięki odpowiedniej strategii marketingowej i promocji wpisów.\nJeśli posiadasz już stronę internetową swojej firmy i prowadzisz na nim bloga jako część Twojej strategii pozycjonowania to Twitter jest dobrą drogą do promocji strony internetowej. O ile blog na waszej stronie jest prowadzony starannie i potencjalny klient może znaleźć na nim przydatne rzeczy to warto promować go na Twitterze. Nie tylko zwiększy się ruch na stronie firmy, ale jeśli tylko użytkownik znajdzie na niej wartościowe treści to przy odpowiednio dobranej strategii zyskujemy spore szanse na wirusowe (w pozytywnym znaczeniu) rozprzestrzenienie się naszego Tweeta!\nCo świadczy o sile Twittera?\nNa pewno to, że jest darmowy w związku z tym daje nam to idealne rozwiązanie marketingowe dla naszego przedsiębiorstwa. Dynamika tego serwisu jest o wiele większa aniżeli na Facebooku. Informację tutaj wymieniane są szybko i sprawnie. W realnym czasie możemy reagować i na różne wydarzenia i krótkim wpisem określać swoje zdanie na różnorodne tematy w powiązane z filozofią naszej marki lub opublikować wpis związany z luźnym przemyśleniem lub celną uwagą na jakiś temat. Czasami takie reakcje lub komentarze odnośnie wydarzeń lokalnych lub globalnych pokazują ludzką twarz naszej marki, a takie zachowania klienci doceniają coraz częściej. Faktem jest, że popularność tego medium wzrasta z miesiąca na miesiąc.\nTwitter to 3 platforma w Polsce pod względem ilości zarejestrowanych użytkowników. Popularność tego medium rośnie niespodziewanie szybko. Serwis jest często aktualizowany i pod kilkoma względami, takimi jak wygląd ikon i nawigacja zaczyna przypominać najbardziej wpływowy serwis na świecie – Facebook. Z Twittera korzysta coraz więcej młodych ludzi dlatego przewiduję się, że za kilka lat z serwisu będzie korzystać jeszcze więcej osób. W związku z tym warto działać na różnych polach komunikacji w wirtualnym świecie co w długodystansowym planie naszej działalności przełoży się na wzrost zainteresowania naszym biznesem.\n31 mar 2016, Paweł Oleś