Domani online – sklep online, katalog i kolekcje, outlet\nNasza strona Domani online oferuje przydatne informacje dotyczące marki, którą dotychczas może nie potrafiłeś znaleźć. Dowiesz się o sklepach marki Domani, ich godzinach otwarcia, znajdziesz mapy z najbliższymi sklepami, link na sprawdzone Domani sklepy online, ale również aktualny katalog czy też ulotkę. W razie problemów z zakupionym towarem marki Domani, doradzimy Ci, jak postępować w przypadku reklamacji lub zwrotu towaru. Można tutaj znaleźć ale i inne informacje. Czytaj więcej.\nMarka Domani działa oczywiście też w Polsce. Domani PL posiada sieć sklepów, które można znaleźć w kilku miastach polskich, może nawet w tym twoim. Pełna lista sklepów, godziny otwarcia i mapy znajdziesz poniżej.\nDomani sklep online\nJeśli jesteś człowiekiem nowoczesnym i zakupy przez internet nie sprawiają Ci żadne kłopoty lub tylko nie chce Ci się biegać po sklepach, z pewnością docenisz możliwość kupić produkty marki Domani w sklepie online. Dużo osób szuka Domani sklep online tylko dlatego, by mogli obejrzeć sortyment i stwierdzić ceny poszczególnych produktów, ale zakupu dokonają raczej w sklepie zwykłym, by mogli towar zabrać do rąk i wypróbować go sobie.\nDruga grupa ludzi robi to na odwrót – najpierw odwiedzi sklep Domani i przymierzy produk. Nie kupi go owszem od razu w sklepie, ale w zaciszu własnego domu poszuka Domani sklepy online i dopiero w tym najtańszym dokona zakupu. Obojętne jest, czy należysz do jednej czy drugiej grupy klientów, mamy dla Ciebie kilka wskazówek dotyczących Domani sklepów online. Do pola wyszukiwania znajdującego się poniżej wystarczy napisać „Domani sklep online” i kliknąć w „Szukaj sklepy online”. Następnie pojawią Ci się wyniki wyszukiwania Domani sklepów online. Ogólnie obowiązuje, że najbardziej jakościowe wyniki znajdują się na pierwszym miejscu, dlatego polecamy odwiedzić właśnie te sklepy. Możesz być pewien, że znajdziesz odpowiedni Domani sklep online ze świetnymi cenami produktów.\nJeśli masz już doświadczenia z zakupami marki Domani w internecie i znasz jakościowy sklep online z produktami tej marki, możesz nam o nim napisać, bardzo chętnie opublikujemy go na naszych stronach internetowych pomagając tym innym gościom w poszukiwaniu Domani sklepów online.\nJak już wspomniano, Domani posiada w Polsce sieć sklepów, w których możesz kupić jakościowe i markowe produkty. Jeśli więc nie chcesz korzystać z oferty żadnego Domani sklepu online, poniżej podajemy mapę sklepów Domani w pobliżu twojej miejscowości.\nKatalogi Domani są znaczącym źródłem informacji o produktach tej marki. Oferują przegląd produktów, aktualne ceny, rabaty lub specialne oferty. Dziś jednak niemal wszystko można znaleźć w internecie, dlatego znaczenie katalogów zaczyna słabnąć. Również katalogów Domani już nie znajdziesz tyle co w przeszłości. Przecież bardziej prostsze jest wyszukać sobie Domani sklepy online bezpośrednio w zaciszu własnego domu porównując oferty i ceny różnych sprzedawców. Ponadto sklepy internetowe często oferują zniżki, czasami nawet czasowo ograniczone, więc możliwość natychmiastowego zakupu z domu może być wielką zaletą nawet jeśli chodzi o ceny. W Domani sklepach online po prostu zaoszczędzisz! Dlatego polecamy wyszukać sobie sklepy online za pośrednictwem wyszukiwarki znajdującej się powyżej. Na pewno nie będziesz rozczarowany.\nJeśli pomimo to chciałbyś znaleźć jakiś starszy lub aktualny katalog Domani, możesz to znów zrobić za pośrednictwem wyszukiwarki, tym razem jednak podajemy formularz dla wyszukiwania katalogów. Do pola wyszukiwania napisz na przykład „katalog Domani 2015“ i kliknij w przycisk „Szukaj katalog“. Ponownie pojawią Ci się wyniki wyszukiwania, z których wystarczy już wybrać sobie to, co Cię zaciekawi.\nDomani znajduje się także w naszej stolicy – w Warszawie. W tym mieście można na pewno znaleźć największą ilość sprzedawców i sklepów marki Domani. Jeśli chcesz poszukać wszystkie sklepy lub cokolwiek, co dotyczy Domani Warszawa, polecamy tą stronę – Domani Warszawa.\nPróbujesz znaleźć markę Domani w Krakowie? Nie możemy w stu procentach potwierdzić Ci, że sklep Domani znajdziesz również w tym mieście, bowiem znajduje się tutaj mniej sklepów. Jeśli nie jesteś pewien, czy w Krakowie znajdują się sklepy Domani lub chciałbyś zyskać więcej informacji na temat działalności w Krakowie, odwiedź Domani Kraków.\nGodziny otwarcia Domani\nJeśli chcesz odwiedzić sklep Domani i nie jesteś pewien, od i do której jest on otwarty, wystarczy odwiedzić stronę internetową centrum handlowego, w którym sklep znajduje się i tam w bardzo prosty sposób znajdziesz godziny otwarcia. Jeśli twój sklep Domani nie znajduje się w żadnym centrum handlowym ani w domie handlowym, spróbuj poszukać go podając nazwę marki i adres sklepu. Większość sprzedawców ma dziś już własne strony internetowe, więc pożądaną informację na pewno bez problemów znajdziesz. I kiedy będziesz już na stronie internetowej, możliwe jest, że będzie ona zawierać również sklep online, będziesz więc mógł kupić sobie produkty Domani bezpośrednio za pomocą komputera lub telefonu komórkowego. Zaoszczędzisz czas poszukiwaniem godzin otwarcia Domani i wędrówkami po sklepach. Szybkie i efektywne. I często nawet też tańsze niż w sklepach zwykłych.\nWiększość sklepów ma godziny otwarcia od 9:00 do 17:00 aż 18:00 i są otwarte od poniedziałku do piątku. Wyjątkiem są sklepy Domani w dużych centrach handlowych, gdzie godziny otwarcia są dłuższe niż w typowych mniejszych sklepach i to zazwyczaj od 9:00 do 21:00 i również w weekendy i święta. Jeśli więc masz możliwość chodzić na zakupy do centrów handlowych, tylko trudno napotkasz zamknięty sklep Domani.\nNie masz w swojej skrzynce pocztowej aktualną ulotkę Domani? Możliwe jest, że Domani przestaje inwestować w reklamę drukowaną i przechodzi na online propagację swoich produktów i marki. Pomimo to ciągle wolisz być na bieżąco informowany o ofertach, nowościach i rabatach marki Domani? Śledź ją online! Zapisz się do naszego newslettera lub dodaj sobie naszą stronę internetową na Facebook, Google+ lub Twitter i bądź zawsze poinformowany o marce Domani.\nZwrot towaru Domani\nKupiłeś dla siebie produkty Domani i później w domu stwierdziłeś, że nie pasują Ci lub że kupiłeś zły rozmiar? Lub kupiłeś produkt marki Domani osobie bliskiej jako podarunek, ale produkt jej się nie podoba lub nie odpowiada jej rozmiar? Nie rozpaczaj! Jeśli towar nie jest zużyty lub uszkodzony, to zgodnie z prawem masz możliwość w wyznaczonym terminie zwrócić go lub wymienić na inny. Ze zwrotem towaru Domani większość klientów nie ma żadnego kłopotu. Wystarczy tylko odwiedzić sklep Domani z dowodem zakupu i z towarem, który chcesz zwrócić lub wymienić i Domani zwróci Ci pieniądze lub ewentualnie będziesz mógł wybrać sobie inny produkt. Wybór zależy od Ciebie. Zwrot towaru Domani naprawdę jest bardzo prosty!\nDomani – reklamacja\nJeśli po zakupu towaru Domani stwierdziłeś, że produkt jest uszkodzony lub nie posiada wystarczającą jakość, należy dany produkt reklamować. Możesz to zrobić bezpośrednio w sklepie Domani, w którym produkt kupiłeś. Podczas składania reklamacji musisz posiadać dowód zakupu – paragon. Reklamacja Domani przebiega w następujący sposób: sprzedający odbierze towar reklamowany i do 30 dni musi zaznajomić Cię z wynikiem reklamacji. Jeśli reklamacja jest nieuzasadniona, produkt zostanie Ci zwrócony bez naprawy lub zwrotu pieniędzy. Jeśli sprzedawca Domani wywnioskuje, że twoja reklamacja jest uzasadniona, wykona naprawę produktu, zaoferuje Ci zwrot pieniędzy lub też może dojść do wymiany produktu na nowy. Uwaga! Jeśli sprzedawca do 30 dni nie poinformuje Cię o wyniku postępowania reklamacyjnego, masz prawo do odstąpienia od umowy i sprzedawca Domani jest zobowiązany do zwrotu pieniędzy za nieodpowiedni towar.\nPodczas zakupu produktu Domani w sklepie online może zdarzyć się, że otrzymasz inny produkt niż ten, który zamówiłeś lub ewentualnie możesz otrzymać produkt uszkodzony. Na pewno z takim produktem nie zadowalaj się i domagaj się reklamacji u sprzedawcy Domani. Jeśli otrzymałeś uszkodzony lub niewłaściwy towar, skontaktuj się ze sprzedawcą tak szybko, jak tylko to możliwe i zapoznaj się z kolejnym postępowaniem. Sprzedawca Domani jest powinien dostarczyć Ci na koszt własny odpowiedni produkt.\nJeśli szukasz produkty Domani w niższej kategorii cenowej, nie musisz od razu sięgać po ubrania znoszone lub z secondhandu. Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie może być Domani outlet. Domani outlet to sprzedaż towarów z kolekcji starszych. Chodzi o niesprzedane produkty z poprzednich sezonów lub lat. Domani outlet to zupełnie nowe, nienoszone produkty, które możesz zyskać w outlet sklepach za ułamek ich ceny pierwotnej. Nie wahaj się więc i znajdź najbliższy outlet sklep z marką Domani.\nWidziałeś już najnowszą kolekcję Domani? Nowości, które nam w regularnych odstępach przynosi marka Domani dosłownie zapierają dech w piersiach. Również ta najnowsza kolekcja potwierdza to twierdzenie. Świeżość, nowoczesność, elegancja i styl. To są odpowiednie atrybuty nowej kolekcji Domani. Przekonaj się o tym. Przejdź do galerii Domani i popatrz na wszystkie nowości.\nOdzież Domani jest od dawna bardzo popularna. Świadczy o tym sieć sklepów w całej Polsce, która co roku regularnie osiąga wysokich obrotów i kilka Domani sklepów online, w których można kupić produkty za rozsądne ceny. Jeśli szukasz odzież Domani, polecamy odwiedzić właśnie jeden ze sklepów online i znaleźć dla siebie ciekawy produkt Domani, który możesz zamówić bezpośrednio online lub później odwiedzając zwykły sklep Domani.\nPoprzednie Poprzedni wpis: I AM\nNastępne Następny wpis: Baby Phat


Czego słuchać w weekend? Sprawdzamy muzyczne nowości tygodnia\nNie tylko nowa płyta Lany Del Rey – miniony piątek był całkiem mocny, jeśli chodzi o nowości muzyczne. Oby więcej takich piątków!\nWilliam Doyle na początku występował pod pseudonimem East India Youth, z którego zrezygnował cztery lata temu. Powoli rezygnował także z klasycznych piosenkowych kompozycji na rzecz coraz dalszych eksperymentów z formą. Efektem najnowszy, bardzo dobry i świeży album, którym Doyle podkreśla swój własny styl.\nCo słychać u Lany? Mniej więcej to samo co zwykle, momentami w bardziej intymnym klimacie. Więcej o jej siódmym albumie pisałam we wczorajszej notce. Choć Lana gra na dobrze nam znanych patentach, zawsze dobrze jest posłuchać jej smętnych opowieści.\nSzczypta jazzu, nieco rapu i dużo elektroniki. Nie jest to może szczególnie nowatorskie połączenie, ale tu daje świetny efekt. delay_ok to trójmiejskie trio w składzie Piotr Chęcki , Szymon Burnos i Jacek Prościński, a kilka zwrotek nawinął im raper Alex Mussa z Zanzibaru. Grupa niestety już nie działa, ale dobrze, że pozostanie po niej ślad w postaci tego wydawnictwa. Natomiast nowości od członków składu możecie wypatrywać w innych projektach, np. whOwhO.\nTrzecia płyta długogrająca pochodzącej z Południowej Afryki songwriterki czasem pobrzmiewa soulem, czasem zaś sięga delikatnie po jazz czy folk. Delikatność to zresztą słowo-klucz dla całego tego albumu, pełnego onirycznego klimatu, napędzanego subtelnym głosem artystki.


absolutnie nieperfekcyjna: Fatos Kongoli "Psia skóra", czyli co Ty wiesz o Albanii?\nAutor: momarta o 18:53\nguciamal 8 września 2012 20:14\nTo prawda - o Albanii wiem nie więcej od Ciebie, a może i mniej, bo nawet nazwiska przywódcy APK nie pamiętałam (wszak żył za moich czasów, więc słyszałam niejednokrotnie). Także szalenie lubię książki z tłem. Nie napiszę tytułu książek, bo zbyt często się na nie powołuję, ale są takie, dzięki którym odkrywam artystów, miejscowości, dzieła, choć wcale nie one są w nich najważniejsze. To taka wartość dodana lektury.\nI też zachęcają mnie one do poszukiwań, prowadzenia dochodzeń, przeprowadzania wizji lokalnych, generalnie wywołują bardzo pozytywne skutki, myślę, że zupełnie przez autora niezamierzone.\nA wakacje w Albanii- może niedługo staną się trendy i zamiast do Toskanii, czy Prowansji, europejczycy zaczną sztormować Albańską Riwierę.\nmomarta 8 września 2012 20:23\nJa tam zaczęłam poważnie się zastanawiać nad Albanią jako celem wakacyjnym. Zdjęcia i filmy stamtąd przepiękne, a ceny znacznie odbiegają od tych toskańskich, czy nawet chorwackich. Tylko czemu to tak daleko?\nguciamal 8 września 2012 21:44\nZdjęcia rzeczywiście przepiękne.\nZastanawiam się, co miałam na myśli pisząc o sztormowaniu Albanii przez Europejczyków; czy było to sztuczne wywoływanie sztormów, czy też raczej miało to być szturmowanie :) Daleko? Aha, rozumiem z dziećmi daleko :), no ale z nimi wszędzie daleko, aż do czasu, kiedy one będą za daleko.\nmomarta 8 września 2012 22:10\nTy mi tu nie roztaczaj wizji, że niby moje cium-cium dzieci są daleko ode mnie! Ja już teraz wiem, że będę Straszną Teściową, więc niech mi taka jedna z drugą spróbują tylko... No! (a sami będą się bali gdzieś oddalić)\nguciamal 8 września 2012 23:44\nPo obietnicy niebiańskiego wylegiwania nie mam sumienia napisać, że mogłoby być inaczej.\nmomarta 9 września 2012 09:01\nLirael 8 września 2012 20:53\nMea culpa, przeczytałam tylko jedną książkę albańskiego pisarza. Miałam szczęście, bo była świetna (Ylljet Aliçka, "Kompromis"). Tyle jeszcze przede mną do odkrycia na literackiej mapie świata. Z jednej strony to cieszy, a z drugiej przeraża, bo zaczynam się martwić, czy wystarczy czasu. :)\nmomarta 8 września 2012 20:59\nJa też przeczytałam jeszcze tylko jedną, ale to tylko dzięki nieocenionej Ani: był to Ismail Kadare "Córka Agamemnona". Zrobił na mnie zdecydowanie mniejsze wrażenie niż Kongoli, choć na pewno nie jest to zła książka.\nNa szczęście na nadmiar polskich tłumaczeń albańskich pozycji nie możemy narzekać, więc przynajmniej tę część świata da się jakoś załatwić. Co do reszty - nie mam złudzeń: jeśli w życiu wiekuistym nie będzie leżaczka z książeczką, jestem ugotowana!\nguciamal 8 września 2012 21:46\nProponowałabym zaopatrzyć się we własny zestaw wiekuisty,jakieś podwójne wieko skrzyneczki, tylko, obawiam się, że żar może zniszczyć papier (to tak w moim przypadku) :(\nmomarta 8 września 2012 22:06\nNie słyszałaś, że kto bloguje, ten w niebie się wyleguje? :P\nguciamal 8 września 2012 23:42\nUff, nareszcie jakaś dobra wiadomość :)\nLirael 9 września 2012 08:46\nJa już zgodzę się nawet na brak leżaczka, byle były książeczki. :)\nmomarta 9 września 2012 09:31\nMyślę, że dobrzy blogerzy będą mogli trochę ponegocjować - jak nie leżaczek, to może choć fotel:))\nczytanki anki 9 września 2012 10:44\nAlbanię całkiem dobrze promuje od jakiegoś czasu Stasiuk. A literatura albańska to dla mnie przede wszystkim Kadare.\n"Psią skórę" nawet mam i zaglądałam do niej - zapowiada się b. dobrze.\nmomarta 9 września 2012 10:59\nGdyby nie Stasiuk i promocja w jego wydawnictwie, nigdy bym nie wzięła tej książki do ręki:) Ale też nie przesadzajmy z tą "dobrą promocją" - pozycji albańskich i w "Czarnem" nie za wiele...\nJak już pisałam Lirael, mi Kadare podobał się mniej; faktem jest jednak , że czytałam tylko "Córkę...", a ona jest jak dla mnie za bardzo jednopłaszczyznowa, w tym sensie, że za mało w niej owego tła, które tak bardzo spodobało mi się w tej książce. Choć i tam niewątpliwie ponura historia Albanii była jedną z głównych bohaterek.\nczytanki anki 9 września 2012 13:18\nMiałam na myśli, że Stasiuk czasami PISZE o Albanii. Nie tylko w "Dzinniku...", ale i w felietonach. Że nie wspomnę o licznych wypowiedziach przy różnych okazjach.\nMnie bardziej podobał się "Potwór" Kadare, tło - z tego, co pamiętam - szersze niż w "Córce...".\nmomarta 9 września 2012 16:17\nTak właśnie myślałam, że trzeba by sięgnąć po coś innego pana Kadare.\nCo do Stasiuka, nie śledzę ostatnio, więc nie wiem. Ale mam do przeczytania zaległą rozmowę z nim w jakiejś gazecie (świątecznej Wyborczej bodajże), więc sprawdzę:)\nIza 9 września 2012 16:42\nKiedyś spędziłam 2 tygodnie niedaleko albańskiej granicy w Ulcinji (Czarnogóra). W zasadzie to też Albania, słowianie są tam mniejszościąPPPP.Do Albanii jednakowoż już się nie kopsnęliśmy, nie pamiętam, czy nie z powodów wizowych...\nA co do quizu "co wiesz o Albanii" na pewno słyszałaś o jednej słynnej Albance, takiej starszej pani w biało niebieskim sari, która nie żyje od jakichś 10 lat, a zajmowała się praca wśród najbiedniejszych Hindusów...\nmomarta 9 września 2012 17:23\nCzarnogóra też mnie kusi... Znam nawet jedną parę z mojego miasta, która w tym roku pojechała tam autem z 5-letnią córką, co oznacza, że nie jest to niemożliwe!\nJak już napisałaś o owej słynnej Albance, to owszem słyszałam. Sama na to jednak nie wpadłam (tak, wstydzę się); pocieszam się, że nie ja jedna. Choć - z drugiej strony - jak pisała ostatnio Ania przy okazji notki o książce Alaina Mabanckou (http://czytankianki.blogspot.com/2012/09/alain-mabanckou-jutro-skoncze.html),w Kongu to nawet 9-latki posiadają taką wiedzę, więc nie ma co szukać usprawiedliwień :((\nIza 10 września 2012 11:11\nMomarta - byle dojechać, Czarnogóra mała, wszędzie blisko, 5- latka nawet o soczek by nie zdążyla poprosić w trakcie transferu znad morza w góry.\nRumunia też fajowa, choć nad morzem akurat nie byłam, no i chyba trochę bliżej.\nAcha, nie śmiałam sugerować, że nie słyszałaś o MT, TYLKO RACZEJ, ŻE sama nie wiesz, ze cos jednak wiesz o Albanii:).\nmomarta 10 września 2012 11:44\nCo do ewentualnych sugestii i ich niewłaściwego odczytania - spoko, ego niebalonowe, więc się nie nadęłam i nie obraziłam:)\nDo następnego urlopu daleko, więc można snuć nieziemskie plany. Może tu, może tam, a może tu i tam?:P Ale skoro klęska urodzaju, jeśli chodzi o Europę, to co dopiero będzie, gdy poszerzę horyzonty o świat cały??? Strach się bać.\nAgnieszka (koczowniczka) 10 września 2012 11:47\nAlbania najbardziej kojarzy mi się z górami i z albańskimi dziewicami - czyli kobietami, które ubierały się jak mężczyzna, nosiły broń, nie wychodziły za mąż i nie miały dzieci. Wiem też, że w Albanii kobiety były niczym - córki jak najszybciej wydawano za mąż i odsyłano do męża, a na posag dawano nabój, by mąż mógł zastrzelić żonę, jeśli nie będzie z niej zadowolony.\nCzy przeczytałam jakąś książkę pisaną przez Albańczyka? Chyba nie...\nmomarta 10 września 2012 12:03\nW ten to sposób, wspólnymi siłami, znacznie poszerzymy horyzonty:)\nO albańskich dziewicach nie słyszałam, a i Kongoli jakoś nie wspominał... Stosunek do kobiet chyba nieco się poprawił, bo też nie czytałam ani nie słyszałam o odstrzelaniu żon. To makabra jakaś!\nA do lektury albańskich książek zachęcam, jak widać wyżej. Interesująco zapowiada się też zbiór opowiadań, o których wyżej wspomniała Lirael.\nAgnieszka (koczowniczka) 10 września 2012 12:21\nO możliwości odstrzelenia żony przeczytałam w książce "Świnia w pałacu" Tessy de Loo, więc chyba to prawdziwa informacja. Albańską dziewicą (inna nazwa to dziewica kanunu) zostawała kobieta, która nie chciała być zależna od mężczyzny.\nPoczułam się bardzo zachęcona do lektury albańskich książek :)\nmomarta 10 września 2012 12:49\n"Świnia w pałacu" - po pobieżnym zerknięciu do notek na temat tej książki, pomimo iż nie jestem fanką Byrone'a, czuję się zachęcona i ja:) Gorzej, że ta książka zajmie u mnie jakieś 598 miejsce w kolejce oczekujących...\nA "albańskich dziewic" w tym rozumieniu o którym piszesz, to chyba coraz więcej na świecie.


GK: Brazylijczyk z Sudanu na testach w Cracovii / Gazeta Krakowska / Teraz Prasa / Terazpasy.pl - Cracovia\nTerazpasy.pl / Teraz Prasa / Gazeta Krakowska / GK: Brazylijczyk z Sudanu na testach w Cracovii\nGK: Brazylijczyk z Sudanu na testach w Cracovii\n27-letni Paulinho przyjechał pod Wawel na tydzień. "Pasy" wysoko wygrały sparing z Podbeskidziem.\nCracovia pozyskała w zimowym okienku transferowym już siedmiu piłkarzy, ale o kontrakt powalczy jeszcze jeden. Tym razem obcokrajowiec. Na testy przyjechał Brazylijczyk Paulo Roberto Machado. W skrócie Paulinho.\nMało kto już w tej chwili pamięta, że 27-letni ofensywny pomocnik dwa lata temu grał w Górniku Łęczna. A ściślej - nie tyle grał, ile był. Według danych portalu 90minut.pl, zagrał w zaledwie trzech ligowych meczach.\nCo o nim wiadomo poza tym, że ma 178 cm wzrostu i waży 70 kg? Głównie tyle, że zwiedził pół świata. Poza klubami w ojczyźnie zaliczył występy w szwajcarskim Young Boys Berno, niemieckich Jahn Regensburg i LR Ahlen, a ostatnio w sudańskim Al-Merreikh, zespole z Omdurmanu, z którym zdobył mistrzostwo kraju. - Chciałbym pomóc Cracovii w walce o utrzymanie w lidze - oświadczył na wstępie.\nDo tego jednak jeszcze daleka droga. - Decyzję, czy zostanie z nami na dłużej, podejmiemy za tydzień - poinformował trener Artur Płatek.\nPaulinho będzie miał okazję przekonać do siebie szkoleniowca nie tylko podczas treningów, ale przede wszystkim w środowym meczu kontrolnym z GKS Katowice.\nBrazylijczyk do Krakowa dotarł w sobotę, więc miał okazję zobaczyć w akcji nowych, przynajmniej na tę chwilę, kolegów. "Pasy" zmierzyły się bowiem z pierwszoligowym Podbeskidziem. I choć gęsto padający śnieg zasypywał oczy, podopieczni Płatka nie mieli problemów z trafieniem do bramki. Zwyciężyli 3:0.\n- A mogło być jeszcze wyżej. W tych warunkach zespół zaprezentował się naprawdę dobrze - cieszył się opiekun krakowian.\nNieźle wygląda nie tylko gra, lecz również sytuacja kadrowa zespołu. Być może już niedługo z listy kontuzjowanych zostanie skreślone ostatnie nazwisko. W sobotę cały mecz rozegrał m.in. Arkadiusz Baran, a dziś do normalnych zajęć powinni wrócić Sławomir Szeliga, Dariusz Kłus i Mariusz Sacha.\nInnymi słowy, walka o miejsce w podstawowym składzie rozgorzeje teraz na całego. Już dziś można jednak założyć, że w pierwszym meczu z Piastem (28 lutego) kibiców czekają personalne niespodzianki. Jak wyjawił szkoleniowiec, mocno przebudowana linia obrony złożona z Łukasza Mierzejewskiego, Michała Karwana, Łuksza Tupalskiego i Marka Wasiluka jest "na dzisiaj optymalna".\nPodstawowa jedenastka wykuje się w dwóch najbliższych sparingach: w środę z Katowicami i w sobotę w kolejnym starciu z Podbeskidziem.\nCracovia - Podbeskidzie 3:0 (1:0)\nBramki: Nowak 41, 78, Pawlusiński 74.\nCracovia: Cabaj - Mierzejewski (28 Kulig), Karwan, Tupalski, Wasiluk (80 Urbański) - Pawlusiński (85 Snadny), Klich (46 Sasin), Baran, Moskała (70 Kaszuba) - Nowak - Ślusarski.\nPodbeskidzie - I połowa: Szymański - Cienciała, Szmatiuk, Konieczny, Górkiewicz - Matawu, Ocholeche, Matusiak, Świerblewski - Ziajka, Brzezina. II połowa: Szymański - Gołąb, Shereni, Baranowski - Malinowski, Białek, Chmiel, Majoros, Sikora - Zaremba, Matus.


Ekspert: Coraz bardziej brakuje wykwalifikowanych pracowników - Biznes technologie\nEkspert: Coraz bardziej brakuje wykwalifikowanych pracowników\nZa coraz większą, coraz poważniejszą barierę uznają firmy niedobór pracowników, a w jeszcze większym stopniu niedobór wykwalifikowanych pracowników - komentuje dr Małgorzata Starczewska-Krzysztoszek, główna ekonomistka Konfederacji Lewiatan.\nDr Małgorzata Starczewska-Krzysztoszek, główna ekonomistka Konfederacji Lewiatan. Fot. KL\nData: 22-07-2017, 15:44\nKoniunktura gospodarcza w lipcu 2017 r. oceniana jest przez przedsiębiorców pozytywnie. W większości sekcji lepiej niż miesiąc wcześniej, a także lepiej niż w lipcu w latach poprzednich - podał GUS.\n- Przedsiębiorstwa oceniły koniunkturę gospodarczą w lipcu 2017 r. pozytywnie, podobnie jak w czerwcu. W części sektorów gospodarki sytuacja jest najlepsza od 8-9 lat. Oceny portfela zamówień są pozytywne – nawet w budownictwie, które od wielu miesięcy było w koniunkturalnym dołku. Oceny sytuacji finansowej także (poza budownictwem). Są jednak dwa „ale” - komentuje dr Małgorzata Starczewska-Krzysztoszek, główna ekonomistka Konfederacji Lewiatan.\nPierwsze, to informacja - tłumaczy ekspertka - że wszystkie sektory gospodarki przewidują dalszy wzrost zatrudnienia. Przetwórstwo przemysłowe przewiduje wzrost zatrudnienia większy od planowanego w czerwcu, budownictwo – niewielki, ale wzrost zatrudnienia, handel hurtowy i detaliczny, transport i gospodarka magazynowa – podobnie, hotele i restauracje – mniejszy niż w czerwcu, ale wzrost zatrudnienia, informacja i komunikacja – wzrost zatrudnienia. Jedynie firmy działające na rynku finansowym i ubezpieczeniowym zapowiadają redukcje zatrudnienia. Jednocześnie we wszystkich tych sektorach (poza finansami i ubezpieczeniami) za coraz większą, coraz poważniejszą barierę uznają firmy niedobór pracowników, a w jeszcze większym stopniu niedobór wykwalifikowanych pracowników. W największym stopniu problem niedoboru wykwalifikowanych pracowników odczuwany jest w budownictwie. A przed nami okres rosnących inwestycji infrastrukturalnych finansowanych z funduszy unijnych. Rośnie też budownictwo mieszkaniowe. Firmy budowlane chcąc wykorzystać szanse, które tworzy i będzie tworzył rynek muszą w pierwszej kolejności rozwiązać problem dostępu do pracowników.\n- Wyraźnie rosną także problemy z zatrudnieniem w przetwórstwie przemysłowym, zakwaterowaniu i gastronomii, a także w transporcie. Przy bezrobociu rejestrowanym na poziomie 7,2 proc. (czerwiec br.) i bezrobociu wg BAEL na poziomie 4,8 proc. (maj br.) nie ma wielkich „rezerw” pracowników na polskim rynku. Szczególnie trudno liczyć na możliwość znalezienia pracowników wykwalifikowanych. A przed nami jeszcze, od października, ubytek ponad 300 tys. osób z rynku pracy w wyniku obniżenia wieku emerytalnego. Podnoszenie wynagrodzeń nic tu nie pomoże, nie zwiększy bowiem podaży pracy na rynku. Pozostaje zatrudnianie cudzoziemców. I tu pojawia się problem, bowiem przedsiębiorcy coraz częściej i coraz silniej sygnalizują, że proces legalizacji zatrudnienia cudzoziemców wydłuża się i staje się poważna barierą - mówi ekonomistka.\npraca RSS ALERT / rynek pracy RSS ALERT / niedobór pracowników RSS ALERT / braki kadrowe RSS ALERT / Konfederacja Lewiatan RSS ALERT / Małgorzata Starczewska-Krzysztoszek RSS ALERT


Sposoby na ocieplenie wnętrza - Dobre Domy Flak & Abramowicz\nCiepły dom to zasługa nie tylko sprawnie wykonanej izolacji i systemu ogrzewania, ale również aranżacji wnętrz. Kolory ścian, barwy oświetlenia oraz dodatki takie jak poduszki czy narzuty mogą sprawić, że salon, sypialnia czy pokój na poddaszu nawet w największe mrozy będą zawsze ciepłe i przytulne.\nUrządzanie własnych czterech kątów to jedna z przyjemniejszych rzeczy, po tym, jak inwestycja zostanie doprowadzona do etapu stanu surowego zamkniętego. Decydując się na wyposażanie pokoi, warto zwrócić uwagę, by nie podążać ślepo za trendami i zamiast tego aranżować wnętrza zgodnie ze swoimi upodobaniami. Twój dom nie ma wyglądać jak sterylne laboratorium, tylko ciepła, wspólna przestrzeń dla rodziny i miejsce, do którego chce się wracać. Urządź go z pomysłem, korzystając z pomocy kolorowych i miękkich dodatków.\nKolory we wnętrzach – poznaj sposoby łączenia barw\nBarwy wpływają na nastrój, tworzą styl oraz pozwalają na aranżacyjne triki. Salon o niewielkiej powierzchni będzie wyglądał na duży, jeśli pomalujesz ściany pastelowymi farbami, a na podłodze położysz deski lub panele o jasnym wybarwieniu.\nKolory to sprawa indywidualna, jednak warto pamiętać, że niektóre z nich mogą dodawać energii (np. pomarańczowy lub czerwony), a inne sprzyjać wyciszeniu i relaksowi (fiolet, zieleń). Niektóre odcienie są uniwersalne i pasują do różnokolorowych aranżacji. Taki barwami są biele, szarości i czernie. Żeby stworzyć przytulny salon i jadalnię, wykorzystaj też takie kolory jak żółty i beżowy, które wprowadzają ciepłe akcenty do otoczenia.\nJeśli zupełnie obce są Ci zasady łączenia barw, warto zasięgnąć porady architekta przy wykańczaniu wnętrz.\nCiepłe dodatki do domu nie tylko na zimę\nZastanawiasz się, czy dom zbudowany według nowoczesnego projektu może być przytulny? Oczywiście! Jest tylko jeden warunek – nie możesz zapomnieć o akcesoriach. Jednym z bardziej efektownych sposobów jest powieszenie w oknach firan i zasłon zamiast żaluzji. W kuchni możesz udekorować okna roletami rzymskimi z tkanin, które przypominają zasłony. Kanapa będzie zachęcała do wypoczynku w cieple, gdy położysz na niej miękką narzutę lub kocyk – przydadzą się nie tylko w czasie wieczorów z ulubionymi filmami. Obawiasz się, że pokój dzienny straci w ten sposób elegancki wygląd? Przytulne dodatki mogą być również stylowe. Jeśli nie chcesz kłaść na meble narzut, co powiesz na kilka dekoracyjnych poduszek?\nCiepło w domu może pochodzić również od podłogi, i to w sensie dosłownym. Ogrzewanie podłogowe sprawi, że domownicy z przyjemnością będą stąpać nawet po płytkach. Jednak w takim wnętrzu jak salon zdecydowanie bardziej efektowne będzie położenie desek z litego drewna, które tworzą naturalnie ciepły klimat. Ciekawym rozwiązaniem jest również ozdobienie jednej ze ścian w pokoju panelami drewnianymi. Nie zapomnij też o dywanie. Ten w salonie lub sypialni powinien wyróżniać się dobrą jakością i gęstością runa (liczbą pęczków, czyli włosia na m2) co najmniej 200 tys.\nDom powinien świecić nie tylko czystością, ale również… światłem. Zwłaszcza jesienią oraz zimą, gdy dni są krótkie, odpowiednio dobrane oświetlenie doda energii i pozwoli na pełen relaks. Dobierając lampy do domu, zadbaj o ich różnorodność oraz design, który pozwoli dopełnić wybrany przez Ciebie styl aranżacji wnętrza.\nJeśli pokój dzienny ma być przytulny, unikaj świetlówek i ledów o zimnej barwie (czyli temperaturze powyżej 5000 K). Takie oświetlenie wskazane jest do gabinetu lub pokoju, w którym uczy się dziecko, ponieważ wzmaga koncentrację i przyswajanie wiedzy. W salonie zastosuj żarówki o ciepłej barwie – 2700–3500 kelwinów.\nJeśli chcesz stworzyć romantyczną atmosferę, rozpal w kominku, ale nie zapomnij też o klimatycznych świecach czy lampionach.\nZobacz też, jak dobrać oświetlenie do domu.


My, Zaolziacy, nigdy nie mieliśmy łatwo. Wydawało mi się jednak, że nasza sytuacja uodparnia nas przeciwko monochromatycznemu widzeniu świata, stanowi naturalny hamulec przed bezrefleksyjnymi atakami na obcych. Jednak jakiś czas temu na moim mailu wylądowało kilka łańcuszków internetowych ostrzegających przed muzułmańską zarazą. Wszystkie pochodziły od moich zaolziańskich znajomych.\nWłaśnie ten fakt zdziwił mnie najbardziej – żadnych maili z Polski czy z Czech, adresatami byli wyłącznie ludzie „stela”, osoby, które szanuję, studenci, działacze, muzycy. Polskie teksty zostały ewidentnie przetłumaczone (i to źle) z języka czeskiego. Czy powinniśmy się cieszyć, że po latach bezczynności Zaolziacy wreszcie pełnią rolę pośredników w wymianie idei między dwoma krajami?\nDo wiadomości dołączone były galerie zdjęć przedstawiających agresywną twarz islamu oraz mroczne prognozy na najbliższe lata. I wszystko byłoby cacy, bo nie mam nic przeciwko walce z religijnym fundamentalizmem – tyle, że informacje w załącznikach były nieraz po części lub całkowicie sfałszowane.\nCo pojawiło się w tych e-mailach? Na przykład zdjęcia małego chłopca, który za kradzież chleba zostaje skazany na zmiażdżenie ręki pod kołami samochodu. Seria szokujących fotografii krąży po Internecie od kilku lat właśnie jako dowód na bestialstwo szariatu, tak naprawdę przedstawia jednak „tylko” trik, uliczny pokaz dla pieniędzy. Inne zdjęcia pokazują groźnych, zakrwawionych mężczyzn z maczetami, nie podając informacji, że chodzi o pospolite obrazki z obchodów święta Aszura. Epatowanie przemocą i krwią? Co roku na Wielkanoc filipińscy chrześcijanie przybijają się do krzyży, a my całkowicie legalnie, masowo bijemy dziewczynki, kobiety i staruszki. Co na to Amnesty International?\nAle nic to, do tej pory mogło przecież chodzić o zwykłe nieporozumienie, błędnie podpisane zdjęcia. Przypadek, ehm, ehm. Jedna z wersji łańcuszka internetowego zawierała jednak statystyki przedstawiające powolne zezwierzęcenie społeczeństwa towarzyszące islamizacji państw. Na szczycie tej skali znajdowała się lista krajów, w których ilość muzułmanów przekracza 80 procent i które są nękane przez fale gwałtów, ludobójstwa i czystek etnicznych. I teraz żarcik dla etnologów – autor łańcuszka zalicza do takich państw Turcję i Maroko.\nNa podstawie opowiadań znajomych, autopsji i danych statystycznych mogę stwierdzić, że akurat w tych dwóch krajach jest o wiele bezpieczniej niż na przykład w Pradze lub w Warszawie, a już na pewno bardziej niż w chrześcijańskich krajach Ameryki Południowej lub hinduistycznych Indiach. Wiele najniebezpieczniejszych krajów świata faktycznie jest opanowanych przez islamistycznych radykałów, ale ich zachowanie absolutnie nie może służyć do generalizacji. „Nasz” ksiądz lub pastor też nie chciałby być kojarzony z księdzem zboru, który właśnie dzisiaj pali żywcem czarownicę w Kenii lub na Papui Nowej-Gwinei.\nZdaję sobie sprawę z zagrożeń wynikających z ekspansji fundamentalistycznych ideologii. Bynajmniej nie odradzam też od dyskusji, bez względu na to, jak bardzo miałaby być kontrowersyjna, jednak szerzenie półprawd jeszcze nikomu nie pomogło realistycznie ocenić sytuacji. Niektóre środowiska zresztą zaczynają już marzyć o powrocie do korzeni – rozprawieniu się z mahometanami “po wiedeńsku” i wybiciu klina klinem, czyli zwalczenie nowej teokracji poprzez wprowadzenie starej. Oba pomysły stanowiły puentę większości wiadomości, które dotarły do mojej skrzynki.\nŻyjemy na terenie, który słynie z pokojowego współżycia różnych narodów i wyznań. Dlatego nieśmiało marzę o tym, aby nasza społeczność budowała mosty przez Olzę z innych surowców niż z ksenofobicznej propagandy. Po pierwsze dlatego, że z tym narzędziem niezbyt nam do twarzy, a po drugie – ponieważ w przeszłości nas samych nieźle poharatało. A akurat do tej tradycji chyba nie chcielibyśmy wracać.\nfeatured islam religia


Sukienka dla córki BLACK LINEN z lnu - Sukienki dziewczęce - JOLIELINE\nSukienka dla córki BLACK LINEN\nSukienka dla dziewczynki o luźnym kroju, z długimi rękawami. Uszyta z wysokogatunkowego czarnego lnu. Z przodu zapinana na guziczki. Model z klasycznym kołnierzykiem i plisowaną spódnicą. Zaprojektowana dla wygody i luźnego looku. Idealna na każdą okazję i każdą porę roku.


Duśka - Forum akwarystyczne - Super Akwarium\nCo to za roślina i jak posadzić.\nDuśka replied to Duśka's topic in Rośliny i ich pielęgnacja\nDzięki za odpowiedź. Z waty wyciągnęłam i jakoś posadziłam ale szału ni ma ... Temat można zamknąć.\nDuśka posted a topic in Rośliny i ich pielęgnacja\nWitam , po dłuższej przerwie powracam do was z pytaniem. Co to za roślinka na ostatnim planie i jak ją posadzić ? Warstwa żwiru ma 5-6 cm tak jak widać na zdjęciu. Nie mogę posadzić rośliny luźno tzn. gałązka po gałązce , bo po chwili wszystko mi wylatuje i pływa po całym akwarium. Na chwilę obecną wsadziłam to w wacie , która była w koszyczku. ( wata dokładnie wypłukana i oczyszczona ) Czy tak wsadzone gałązki w wacie mogą tak zostać ? W tym akwarium nie ma żadnych ryb/krewetek i nie będzie jest to tylko akwarium roślinne. (testowe) Przepraszam za jakość zdjęć ... robione telefonem. Roślina : Wata :\nAkcja ratunkowa krewetek.\nDuśka replied to Duśka's topic in Inne\nAkcja ratunkowa krewetek zakończona POWODZENIEM ! Dziś zostałam ciocią stada maluusich krewetek + Moje RC również w małym akwa po przeniesieniu zabrały się za siebie i również dwie noszą jajeczka Temat można zamknąć.\nDzięki Dziki , czekam na Twoją odpowiedź jak już ktoś zidentyfikuje tą krewecie na forum , o którym wspomniałeś\nMam jeszcze jedno pytanie czy mogę wrzucić do niej red cherry , ktore planuje rozmnażać ? Czy lepiej nie kombinować\nDuśka posted a topic in Inne\nWitam serdecznie Wczoraj odwiedziłam pewien zoologiczny w celu zakupienia mchu na mój korzeń w głównym akwarium. W domu przy przebieraniu i płukaniu znalazłam krewetki , jedną bez jajek wrzuciłam po aklimatyzacji do głównego zbiornika , a tą z jajkami wrzuciłam do osobnego mini baniaka razem z malutkimi krewetkami , które po dokładniejszym przebraniu mchu znalazłam. Krewetki od wczoraj mają się dobrze, normalnie jedzą i szaleją po akwa. Ta , która wylądowała w głównym nie poradziła sobie. Załączam zdjęcie krewetki i proszę o stwierdzenie co to za rodzaj i jak pomóc jej donosić jajeczka po tym jaki stres przeżyła. Przepraszam za jakość zdjęcia ale lepszego nie jestem w stanie zrobić , mój aparat jest beznadziejny.\nMchy do oznaczenia\nDuśka replied to Gucio's topic in Identyfikacja ryb i roślin\nTutaj masz spis mchów do akwarium , porównaj sobie , może akurat Spis Mchów\nDuśka replied to slabyakwarysta169's topic in Pytania początkującego akwarysty\nSkąd jesteś Nowoprzybyły? Jakbyś był gdzieś w okolicach Kato to mogę rośliny odkupić od Ciebie albo coś... szkoda , że rezygnujesz... początki zawsze są trudne.\nDuśka replied to Zemsta Koparki's topic in Glony\nJózek tego kulistego glona czyli gałęzatkę kulistą kupisz spokojnie w zoologicznym\nMapet w takim razie dziękuje za poprawę i już notuję\nJeżeli chodzi o tą zieloną kulkę wygląda mi to na gałęzatkę kulistą. Gałęzatki sama posiadam w akwarium i w niczym nie przeszkadzają. Pożytecznie wciągają zanieczyszczenia. A jeżeli chodzi o te nitki to wydaje mi się , że są to zielenice nitkowate. Przyczyny występowania: Często jest następstwem zaniedbania regularnego czyszczenia szyb akwarium z zielenic punktowych, i jest kolejną fazą namnażania glonów na szybach akwarium. Jeżeli się mylę proszę kolegów i koleżanki o poprawę\nBąbelki z łodyżek po przycince\nDuśka replied to nick1234's topic in Rośliny i ich pielęgnacja\nPęcherzyki tlenu pojawiają się z powodu przecięcia kanałów tlenowych u roślin. Tlen jest po prostu uwalniany\nDuśka replied to Evelyn's topic in Rozmowy o wszystkim i o niczym\nTo ja też się pochwalę moim pupilem Moja kotka , która będzie miała już około 2 latek Taki widok mam codziennie rano\nDuśka replied to Kuba90's topic in Inne\nPiękne krewecie Sama mam w posiadaniu RC i Sakurki , chociaż nie wiem czy gościu nie zrobił mnie w balona , bo Sakury nie wybarwiają się tak jak trzeba i wyglądają jak zwykłe RC. Później dorzucę fotkę jak dadzą się sfotografować Edit: Nalot na bambusie jest ponieważ nie dawno został dodany ale coraz mniej się już go robi więc jest coraz lepiej


Wielcy z wyboru - NBP - Portal Edukacji Ekonomicznej\nNBP - Portal Edukacji Ekonomicznej Wiedza Recenzje Wielcy z wyboru\nTo ciekawe, że książka wprawdzie niedawno wydana (2011 USA, 2013 Polska), ale zawierająca dane z okresu do 2002 roku, czyli sprzed ponad 10 lat, może być w tak szybko zmieniającym się świecie gospodarki i biznesu nadal ciekawa i aktualna. Siła pracy Jima Collinsa i Mortena T. Hansena „Wielcy z wyboru" (wydawnictwo MT Biznes) wynika bowiem z tego, że wywiedli swoje odkrywcze tezy korzystając z naukowej metodologii. Ściślej – wykorzystali historyczną analizę porównawczą do zbadania, które firmy mają szanse na rozwój w trudnych czasach, a które nie i dlaczego. Trudne i szybko zmieniające się czasy stały się już stałą cechą biznesowej rzeczywistości, a zaskakujące wyniki obserwacji i analiz dwóch kalifornijskich naukowców wydają się nadal przydatne.\nHistoryczna analiza porównawcza w przypadku wybranych korporacji amerykańskich najpierw polegała na selekcji firm „10X”. „10X”, bo miały się rozwijać w trudnych, niesprzyjających warunkach i w długim okresie (od 15 lat wzwyż) minimum 10 razy szybciej niż branża, a „rozpoczęły podróż w górę, gdy były szczególnie słabe i podatne na ciosy, ze względu na niewielki rozmiar przedsiębiorstwa, lub krótki czas istnienia”. Zatem w początku wspomnianego długiego okresu nie były to już start-upy, lecz małe lub średnie firmy na początku drogi do sukcesu. W drugim ruchu dobrano im do pary też znane firmy, których osiągnięcia - w tych samych warunkach - były jednakże niewspółmiernie słabsze. Dla niektórych z nich niegdyś obiecujący los zakończył się fiaskiem , najczęściej przejęciem.\nW ten sposób powstały pary (na pierwszym miejscu firma „10X”):\nAmgen - Genentech (biotechnologia)\nBiomet - Kirchner (ortopedia, urządzenia medyczne)\nIntel - AMD ( półprzewodniki)\nMicrosoft - Apple (informatyka)\nProgresive Insurance - Safeco (ubezpieczenia)\nSouthwest Airlines - PSA (linie lotnicze)\nStryker - United States Surgical Corporation ( środki medyczne).\nOczywiście po 2002 roku los Apple się odmienił i przez kilka lat jego przyszłość rysowała się znacznie lepiej niż Microsoftu, ale teraz, po śmierci Steve’a Jobsa, a równocześnie zapowiedzianym odejściu Steve’a Ballmera z Microsoft, sytuacja stała się znacznie bardziej skomplikowana. Z czego morał, że dopóki firma istnieje, nie ma nic nieodwracalnego, jednakże jeśli ma problemy, musi zmienić dotychczas stosowane zasady na… skuteczne.\nA jakie zasady są skuteczne? O tym mówi książka Collinsa i Hansena. Niektóre obserwacje autorów są co najmniej zaskakujące, a porównanie osiągnięć i metod działania firm na podstawie tysięcy dokumentów pozwoliło na obalenie kilku mitów. I tak mitem jest stwierdzenie, że przywódcy odnoszący sukcesy są odważnymi wizjonerami podejmującymi ryzyko. „Nie podejmowali większego ryzyka, nie byli odważniejsi, bardziej wizjonerscy ani bardziej kreatywni niż ich odpowiednicy z porównania. Byli natomiast bardziej zdyscyplinowani, uważni i dokładni, a także przywiązywali większą wagę do dowodów empirycznych”. Drugi mit, który obalają studia Collinsa i Hansena to, że zwycięska firma musi wyróżniać się innowacyjnością. Otóż autorzy, jak piszą, nie znaleźli dowodów, by firmy „10X” były bardziej innowacyjne niż konkurentki z par. „Ważniejsze było właściwe domierzanie proporcji – łączenie kreatywności ze zdyscyplinowaniem”.\nTrzeci mit: „w świecie zagrożeń faworyzowani są szybcy, albo jesteś szybki albo martwy”. Bzdura. Szybkość to pomysł samobójczy. Przywódcy firm „10X” potrafią ocenić, kiedy trzeba działać szybko, a kiedy nie. Na końcu książki autorzy umieścili bardzo obszernie opisaną metodologię i wyniki liczbowe badań (ogromny plus dla nich) i widać wyraźnie, jak inaczej niż konkurenci reagowały firmy „10X” na różne wydarzenia.\nCzwarty mit: wielkie zmiany w otoczeniu wymagają radykalnych posunięć wewnątrz firmy. Nieprawda – odpowiedź firm „10X” była mniej radykalna niż ich odpowiedniczek w parach. I wreszcie ostatni mit: decyduje także szczęście. Ci , którzy osiągają wybitne wyniki mają go więcej. I to okazało się nieprawdą. „Kluczowe pytanie dotyczy nie tego, czy mamy szczęście, ale co z tym szczęściem zrobimy”. Jeden z końcowych rozdziałów jest temu poświęcony w całości, przy czym rzecz dotyczy nie tylko tego, jak spożytkujemy szczęśliwe wydarzenie (jaki uzyskamy zwrot ze szczęścia), lecz również jak potraktujemy wydarzenie pechowe (jaki osiągniemy zwrot z pecha). Żartobliwe powiedzenie: oni potrafią przekuć nieszczęście w sukces, okazuje się opisem całkiem poważnego czynnika powodzenia.\nKolejne rozdziały książki poświęcone są liderom i wyróżniającym cechom zwycięskich korporacji. Napisane bardzo przystępnym językiem, z licznymi, niezwykle ciekawymi przykładami i analogiami z różnych, czasem bardzo odległych wydarzeń. Porównania te dotyczą m.in. Roalda Amundsena i Roberta Scotta oraz ich wyścigu do bieguna południowego, wydarzeń z gór Alaski (kiedy szczęście wspomagała żelazna dyscyplina ofiary wypadku wspinaczkowego), czy różnicy w losach członków komercyjnych wypraw na Everest w 1996 r., kiedy to doszło do największej tragedii w historii zdobywania tego szczytu. W gruncie rzeczy te dodatkowe przykłady eksplorerów nie są tak bardzo potrzebne, ale niewątpliwie dodają klimatu i napięcia.\nZwycięscy liderzy nie są bardziej kreatywni, nie są większymi wizjonerami, nie są bardziej charyzmatyczni... Co zatem ich odróżnia? Trzy cechy zdaniem autorów: fanatyczna dyscyplina, empiryczna kreatywność i produktywna paranoja. „Dzięki fanatycznej dyscyplinie firmy „10X” nie zbaczają z drogi. Empiryczna kreatywność podtrzymuje ich energię, a produktywna paranoja utrzymuje przy życiu”. Fanatyczna dyscyplina to spójność działania z wartościami, celami, standardami i metodami. Empiryczna kreatywność to poleganie na bezpośrednich obserwacjach i eksperymentach zamiast na czyimś zdaniu. Te eksperymenty i obserwacje dają podstawę do kreatywnych decyzji, równocześnie ograniczając ryzyko. Wreszcie produktywna paranoja, to cały czas wymyślanie najgorszych scenariuszy i przygotowanie się, gdyby się miały spełniać. Bill Gates mówi: „Za przewodnika miej strach, musi on być jednak utajony. Ja regularnie rozważam porażkę”.\nCo sprawia, że czyta się niemal jednym tchem tekst w sumie biznesowy i wcale niełatwy? Obok przykładów ze świata eksploracji, autorzy wprowadzają dodatkowe metafory. I tak na przykład w rozdziale poświęconym „fanatycznej dyscyplinie” kreują metaforę dwudziestomilowego marszu – regularnego marszu do przodu po 20 mil dziennie, bez względu na warunki otoczenia, dzięki któremu znacznie szybciej przejdziemy cały kontynent z Kalifornii do Maine, niż szarpiąc się jednego dnia i zdychając ze zmęczenia następnego. Tak postępował i taką tworzył kulturę organizacji m.in. John Brown ze Strykera: wzrost stały i systematyczny, ale nie nazbyt gwałtowny. Niektóre z firm, przegrywające w parach, odrodziły się, gdy zaczęły stosować tę regułę – to przykłady Apple i Genentechu. Dwudziestomilowy marsz nie musi dotyczyć tylko wyników finansowych, może także kreatywności, nauki, jakości obsługi, właściwie każdej sfery działalności. Dyscyplina w regularności i spójności bywa trudna do osiągnięcia, zwłaszcza w dobrych czasach, gdy wzrost może być szybszy. Ale zbyt szybki wzrost osłabia organizację (np. przez zbyt wysokie zadłużenie), gdy nadejdą gorsze czasy. „Dziesiątki (10X) powstrzymywały się przed zbytnim wzrostem zakładając zawsze, że za rogiem może czaić się coś złego, należy być na to przygotowanym i nie przeciążać się”.\n„Empiryczna kreatywność” jest bohaterem kolejnego rozdziału z metaforą , że lepiej najpierw strzelać tanimi, prostymi pociskami, a dopiero gdy wiemy, jak ustawić broń, należy wyjąć ciężką kulę armatnią. Amundsen, który sprzęt testował na sobie, dużo czytał i korzystał z wielu doświadczeń, postawił na psy sprawdzone przez Eskimosów, Scott na nie testowane sanie motorowe i kucyki zamiast psów (dla tych którzy nie pamiętają z historii polarnictwa – cała ekipa Scotta zamarzła na Antarktydzie). Pocisk to test o niskich kosztach, niskim ryzyku i powodujący niewielkie zakłócenia w organizacji. Pociski służą do empirycznej oceny (walidacji) pomysłów. Liderzy firm „10X” to nie wizjonerzy i geniusze, lecz empirycy. Owszem, im też zdarza się wystrzelić „nieskalibrowaną kulę armatnią”, ale błąd potrafią szybko naprawić. Firmy porównawcze, na ogół strzelają kolejnymi nieskalibrowanymi kulami. Każda branża ma swój minimalny poziom innowacyjności, który trzeba osiągnąć, by liczyć się w grze, ale i powyżej którego bycie bardziej innowacyjnym, już nie ma większego znaczenia.\nWreszcie kolejny rozdział poświęcony jest produktywnej paranoi. To myślenie o najgorszym wariancie. Przewodnik himalajski Dave Breashears na Evereście myślał o możliwym pogorszeniu pogody (prognozy nie zapowiadały, ale nocna wichura była niepokojąca) i o tłumie zbliżających się do jego obozu wspinaczy, który potem ruszy na szczyt, a on i jego ekipa będą się musieli w tym samym czasie tłoczyć wraz z nimi na uskoku Hillarego … Breashears wycofał się i zdobył szczyt dwa tygodnie później, przechodząc koło zamarzniętych trupów tych, którzy tego dnia nie cofnęli się, a dzień później poszli na szczyt i zginęli w załamaniu pogody. Przywódcy firm z badania Collinsa i Hansena zawsze zakładali, że warunki mogą się zmienić niespodziewanie i szybko. Utrzymywali rezerwy i margines bezpieczeństwa, ograniczali ryzyko, pilnowali dyscypliny. Ktoś może powiedzieć, że w warunkach podcinającej gardło konkurencji to patent na porażkę, takie postepowanie kreuje zbyt wysokie koszty itd. Okazuje się, że wprost przeciwnie, efekty są pozytywne. Autorzy dostrzegli też podwójną perspektywę jaka charakteryzuje liderów firm „10X”. Są skupieni na swoich celach, ale i niezwykle czujni w obserwowaniu zmian otoczenia.\nW ten sposób dotarliśmy do połowy książki. Dalej jest o przepisach KMiS (Konkretne, Metodyczne i Spójne), których przykładem jest spisanych przez szefa 10 zasad funkcjonowania Southwest Airlines i o kwestii szczęścia. Potem odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania i wspomniane już podstawy badawcze, detaliczny opis metodologii, rachunków i wyników, który w istocie umożliwia także samodzielną ocenę własnej firmy i głównego konkurenta (jeśli dysponujemy wynikami finansowymi). Przeniesienie analizy Collinsa i Hansena w warunki polskie mogłoby być tematem pasjonującej pracy magisterskiej , z tą wszakże wadą, że wymagającej sporo pracy...\n„Wielcy z wyboru” zebrali dobre recenzje w Financial Times i Wall Street Journal. Czytelnicy w amazon.com także w ogromnej przewadze ocenili ją pozytywnie. Głosy krytyczne głównie dotyczyły porównań z poprzednimi pozycjami Collinsa (m.in. w Polsce wydano „Od dobrego do wielkiego” i „Wizjonerskie organizacje”), które wydały im się bardziej odkrywcze i wartościowe, a ta najnowsza tylko „resztkami po obiedzie”.\nJeden z czytelników uważał jednak bardziej generalnie, że to co wydłubuje w swoich analizach Collins wcale nie decyduje o konkurencyjnej przewadze najlepszych firm, a już na pewno nie gwarantuje sukcesu w dłuższej perspektywie. Collins i Hansen tak odpowiadają w „Wielkich z wyboru”: „Nasze badania bazują na danych historycznych – analizujemy określone fazy istnienia firm, podobnie jak można analizować wyniki drużyn sportowych pod wodzą określonego trenera. To, że niektóre drużyny przestały być wielkie, nie wymazuje ich wybitnych wyników z przeszłości, ani nie unieważnia spostrzeżeń poczynionych na temat tamtego czasu”. Ładne, podobnie jak cała książka Collinsa i Hansena.


20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.1 | Blog Rowerowy\n[TEST] Manitou Jack – sztyca regulowana 7 czerwca 2019\n[TEST] Bartosz Giemza testuje ochraniacze Solid Knee D3O 4 czerwca 2019\n10 prostych sposobów na idealną wagę startową\n10 prostych sposobów na zdrowe odżywianie się\nPaweł Philipczyk o Dzielę się drogą – Przeczytaj, zastosuj i podziel się!\nKrosmilan o Olejek kontra olejek… Czym różnią się smarowidła do łańcucha?\nRobert o Aero szosa od Accenta\n20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.1\nNiezależnie od naszego wieku, planu treningowego i sprawności podczas miesięcy zimowych możemy czuć symptomy ataku choroby. Dotyczy to niezliczonych przeziębień, strasznych 24-godzinnych wirusów lub grypy. Zdrowe odżywanie, pamięć o suplementach i odpowiednio długa regeneracja mogą pomóc nam poradzić sobie z wieloma przeciwnościami towarzyszącymi zimowej aurze.\nJak odporny jest twój system immunologiczny?\nCzy przeziębiasz się więcej niż 3 razy w roku?\nCzy ciężko zwalczasz infekcje?\nCzy cierpisz z powodu bólów stawów i zmęczenia?\nCzy twoje węzły chłonne na szyi, pod pachami lub w pachwinach są wrażliwe?\nCzy twoja wydajność podczas treningu lub zawodów psuje się?\nCzy cierpisz z powodu stanów zapalnych, astmy lub zapalenia stawów?\nCzy zażywasz antybiotyki co najmniej raz w roku?\nCzy często cierpisz z powodu chorób dróg oddechowych?\nCzy zdarza ci się spać mniej niż 5-7 godzin w ciągu nocy?\nCzy cierpisz z powodu alergii na pewne pokarmy?\nJeśli odpowiedziałeś twierdząco na pięć i więcej z powyższych pytań, to czas skupić się na pobudzeniu twojego systemu odpornościowego.\nRóżne czynniki mogą narażać naszą odporność łącznie z niewłaściwą dietą, deficytem składników odżywczych, zanieczyszczeniem środowiska, stresem i oczywiście przetrenowaniem. Dobre informacje są takie, że może pomóc nam wiele naturalnych środków leczniczych i proste stosowanie kilku reguł.\nSkończ z przetrenowaniem\nW czasie umiarkowanych ćwiczeń możesz pobudzić system obronny swojego organizmu ( ćwicząc 30-40 minut i 3-5 razy w tygodniu), przetrenowanie natomiast może w rzeczywistości powodować obniżenie odporności. Ponadto prowadzi ono do wyczerpania podstawowych składników odżywczych, zwłaszcza witamin z grupy B i przeciwutleniaczy. Więcej zdecydowanie nie znaczy – lepiej – zbyt duża ilość ćwiczeń oznacza, że nie dajesz swojemu ciała wystarczającego czasu na regenerację. Wczesne znaki ostrzegawcze obejmują chorobę, urazy i obniżenie wydajności. Zrób sobie co najmniej jeden dzień wolny od ćwiczeń w ciągu tygodnia i wyluzuj się jeśli chcesz uniknąć powtarzającego się bólu.\nWitamina C jest jednym z najlepszych środków przeciwbakteryjnych. Nasze białe krwinki potrzebują jej do zwalczania infekcji, więc zwiększ jej spożycie, kiedy czujesz się niewyraźnie. Ciągłe dzienne spożycie witaminy C powinno wynosić około 1000 mg – najlepiej w podzielonych dawkach w ciągu dnia. Jeśli znajdziesz kilka zbyt „kwaśnych suplementów”, to dla równowagi poszukaj też bardziej zasadowych form nazywanych askorbinianami ( askorbiniany wapnia i magnezu) lub suplementów uwalnianych w czasie. Zbyt duża dawka, może jednak wywołać problemy jelitowe, co powinno być wskaźnikiem, aby ją obniżyć.\nJedz więcej wiśni\nWiśnie nie tylko dobrze smakują, ale są też bogate w składniki odżywcze. Ich intensywny czerwony kolor pochodzi od antocyjaniny, która jest wspaniałym środkiem przeciwzapalnym oraz przeciwutleniaczem. Zawierają także dużo kwasu elagowego i witaminy C. Podczas zimy nie ma sezonu na świeże wiśnie, ale występują one w niektórych napojach regeneracyjnych dla sportowców. Same wiśnie nie tylko są skutecznym przeciwutleniaczem, ale również redukują bóle mięśni i są naturalnym źródłem melatoniny, wspomagającej spokojny sen. Więcej o wspaniałych właściwościach wiśni mogliście już dowiedzieć się z artykułu zamieszczonego na naszym blogu – „Wiśniowa regeneracja”\nJeśli potrzebujesz czegoś szybko działającego – wypróbuj czarny bez. Jest bogaty w przeciwutleniacze, występuje w postaci ekstraktów, rozpylaczy do gardła, kapsułek, tabletek do ssania i napojów. Jest bardzo pomocny przy zwalczaniu gorączki i wirusów, zmniejszaniu bólu mięśni i bólu gardła. Postawi cię to z powrotem na nogi i zwiększy Twoją odporność.\nJednym z najpopularniejszych ziół używanych do podniesienia odporności jest jeżówka (echinacea). Jeżówka jest skuteczna wobec grypy i wirusa przeziębienia powodującego opryszczkę. Zawiera także pierwiastki, które powodują zwiększoną produkcję komórek odpornościowych. Polecana gdy pojawią się symptomy choroby, jednak powinna być stosowana raczej przez krótki okres czasu. Może być przyjmowana w postaci kapsułek lub jako ciekły ekstrakt.\nAlicyna to aktywny składnik, który odpowiada za silny zapach czosnku. Ma ona właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Sam czosnek jest także bogaty w siarkę, co czyni go doskonałym środkiem odtruwającym. Rozważ ząbek czosnku lub odpowiadającą mu kapsułkę jako dzienną dawkę. Jednak trzeba pamiętać że kiedy pojawi się infekcja, to do jej zwalczenia potrzebna jest większa dawka. Jeśli chcesz uniknąć oddechu o zapachu czosnku i zachować przyjaciół, zalecamy zdecydować się na suplement.\nNie mówimy o zwykłej filiżance herbaty. Podczas, gdy zielona herbata jest dobrym wyborem, bogatym w przeciwutleniacze, są także inne herbaty wspanialsze zwalczające wirusy. Czepota puszysta w Anglii nazywana cat’s claw ( jest tak nazywana, ponieważ swoim kształtem przypomina koci pazur), jest leśnym pnączem, które było używane przez wieki do leczenia raka, problemów ze stawami i wielu innych chorób.\nCzepota puszysta pobudza układ odpornościowy, ma właściwości przeciwbakteryjne i jest przeciwutleniaczem. Powinna byś stosowana, kiedy pojawiają się wczesne symptomy infekcji. Koci pazur dostępny jest w kapsułkach lub w postaci herbaty. Pij dwie filiżanki dziennie, słodząc niewielką ilością miodu (innego składnika zwalczającego wirusy) do smaku.\nWymiennie spróbuj pau d`arco (Tabebuia impetiginosa), naturalnego zioła pozyskiwanego z wewnętrznej kory drzewa z lasu amazońskiego, zawierającego wiele aktywnych składników pobudzających mechanizmy obronne organizmu i poprawiających krążenie.\nCzy wiesz, że największym organem immunologicznym w twoim ciele jest jelito? W rzeczywistości 70-80 procent wszystkich komórek odpornościowych znajduje się właśnie w jelicie. Ciągłe używanie antybiotyków i innych leków niszczy nie tylko złe bakterie, ale także „dobrych lokatorów”.\nZapewniając dzienną dawkę tych zdrowych bakterii (probiotyków) idealnie połączonych ze składnikami zawierającymi błonnik (prebiotykami) uzyskujesz wspaniałą odporność utrzymującą się przez dłuższy okres czasu. Bakterie dostępne w napojach, jogurtach, koktailach oraz w postaci proszków i kapsułek w zupełności wystarczą do idealnej suplementacji.\nDwoma minerałami potrzebnymi w zimie są cynk i selen. Obydwa są potrzebne do produkcji komórek odpornościowych. Niedobór cynku powoduje kurczenie się gruczołu grasicy, który to gruczoł produkuje podstawowe komórki odpornościowe nazywane limfocytami T. Potrzebne są one do produkcji najbardziej istotnych enzymów przeciwutleniaczy.\nPokarmy najbardziej bogate w cynk zawierają pełne ziarna, orzechy, nasiona, drób, jogurt i owoce morza.\nSelen jest ciągle trudny do znalezienia w typowej zachodniej diecie z powodu złej jakości gleb, ale dobrymi źródłami tego pierwiastka są orzechy brazylijskie, grzyby, ryby, wątroba cielęca i chuda jagnięcina.\nŻelazo jest podstawą w układzie odpornościowym i jego zasoby mogą być często wyczerpywane przez intensywne ćwiczenia. Jedzeniem, które stanowi dobre źródło żelaza jest: chude mięso, drób, ryby, suszone owoce i liściaste zielone warzywa. Nie przesadzaj z suplementacją, bo zbyt duża ilość żelaza może w rzeczywistości powodować odwrotne efekty. Najpierw sprawdź stan swojego zdrowia jeśli masz wątpliwości.\nźródło: www.bikeradar.com – “20 ways to boost your immunity”\n20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.2 10 prostych sposobów na idealną wagę startową 10 prostych sposobów na zdrowe odżywianie się\n13-01-11/Wpisy/bikeradar, dieta, owoce, treningi, zdrowie/6 komentarzy\n6 comments on “20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.1”\nadaśko 25 stycznia 2011 at 21:20\nNo tak tylko skąd wziąć wiśnie zimą? No chyba że w postaci babcinych czy też maminych konfitur albo mrożone. Dodałbym jeszcze miód, co dziennie po dwie łyżeczki a odporność i samopoczucie wzrasta. Można też brać inny produkt pszczeli np. propolis. Ja tej zimy stosowałem propolis bio30 w kapsułkach. Tylko trzeba uważać, bo nie każdy może. A poza tym rybki, rybki.\nMarzena 21 sierpnia 2014 at 13:46\nTo zależy jakie są przyczyny obniżonej odporności. Fakt, niektórym pomoże większa dawka witaminy C czy jeżówka, w moim przypadku nie było żadnego efektu, miałam nawracające stany grypowe/przeziębienia kilka razy w roku. Pomógł mi dopiero preparat z białka grasicy (!) polecony przez immunologa. Niestety dostępny tylko w Niemczech, tutaj więcej informacji http://www.apo-discounter.pl/tematy-zdrowiu-biako-grasicy-lecznictwie-c-685_1047.html\nGosia 12 grudnia 2015 at 18:00\nDobre sposoby, lecz mi dopiero niedawno udało się wzmocnić odporność dopiero Odpormax z czosnkiem i olejem z wątroby rekina. Biorę go od trzech miesięcy zaledwie, a widzę, że rzeczywiście działa. Kiedyś praktycznie ciągle chorowałam, a tego roku nie złapałam nawet przeziębienia. Jak widać nie wszystko na wszystkich działa, ale wiele ze wskazanych sposobów stosuję nadal.\nFitQueen 20 lipca 2016 at 08:59\nPlanuję brać koci pazur (mimo pory roku) na zwiększenie odporności i trawienie. Nie miałam styczności wcześniej z tym ziołem, może coś więcej o nim? Lepiej wybrać koci pazur tabletki czy kapsułki, a może postać, o której pisałeś w artykule? Proszę o opinię, czy koci pazur naprawdę działa.\nLUcek 28 marca 2017 at 14:25\nDobre herbatki i czosnek gdzie się tylko da :) To działa na mnei najlepiej .\nWandaUmer 30 marca 2017 at 10:10\nJa do tego bym dodała jeszcze może jakąś sensowną suplementację jako dodatek . Jeśli preparat jest rzeczywiście porządny to może bardzo pomóc. Miałam przez pewnien czas duży problem z obniżoną odpornością, a w zasadzie z badań wynikało, że jestem zdrowa więc pomyślałam, że problem może być w diecie. Rzeczywiście po zmianie diety na bogatą w warzywa i owoce było troche lepiej, ale lekarz polecił mi zastosowanie jakiegoś suplementu diety, więc poszukałam troche i przy nastepnej wizycie u rodzinnego zaproponowałam kilka z czego lekarz polecił mi taki http://www.vitac.pl/, ponieważ uznał że ma najbardziej naturalny skład. Na początku nie było widac większych efektów, ale po około miesiącu zauważyłam znaczy wzrost witalności, a w moim wieku to już nie jets takie oczywiste :) Na dłuższą metę poprawiło znacząco odporność, tak że nie choruje juz dwa razy w miesiącu . Oczywiście zdarzy się ale to nie to samo co było wcześniej, także myślę że jak najbardziej warto spróbować, bo jets duża szansa że pomoże, a nie ma się co obawiać o skutki uboczne bo w 100% naturalny wyciąg .


Itembase | Dekorowanie mieszkania na co dzień!\nItembaseDekorowanie mieszkania na co dzień!\nAranżacja Wyposażenie Wystrój Zakupy Porady Where to?Aranżacja\nOgrodzenia z żelaza – piękne i trwałe rozwiązanie\nby Adam on 18 maja 2015\nNo Comment 840 Reads\nMetalowe ogrodzenia z kutego żelaza są wyposażone w wiele korzyści. Dodają dużo do prywatności, mogą utrzymać nieproszonych gości z dala od twojego majątku, ale wciąż są w stanie pomieścić małe zwierzęta i dzieci. Jednak mogą one osiągnąć wiele więcej niż ci się wydaje. Są one tak mocne, pasują do nich bramy przesuwne, ale też są w stanie poprawić wygląd twojego ogrodu, stając się częścią wizualnego ...\nNowe rolety nastawione na ochronę przed słońcem\nby Adam on 17 maja 2015\nNo Comment 834 Reads\nWszyscy kochają słońce, ale czasem ono może powodować rozdrażnienie, gdy zasłony, dywany i meble są zniszczone właśnie przez promienie słoneczne. Pokoje szybko prowadzić mogą wpadać w niewygodne temperatury, przez co staje się niemożliwe z nich korzystania w czasie cieplejszych dni w roku. Może to spowodować prawdziwy problem z oknami, które są wystawione na słońce i często jedynym rozwiązaniem jest zasunięcie zasłony.Obecnie pojawiło się jednak rozwiązanie ...\nJak zadbać o porządek w bloku?\nby Adam on 16 maja 2015\nNo Comment 746 Reads\nZ całą pewnością, każdy lubi mieszkać w ładnym otoczeniu, gdzie jest dużo zieleni, a wszędzie panuje ład i czystość. Na wsi, ludzi mają swój kawałek podwórka, ogrodu, o który dbają, bo wiadomo, że jest to ich własność. Natomiast dużo gorzej o taki porządek zadbać w mieście, gdzie tak naprawdę mieszkańcy bloku nie są właścicielami placu zabaw, czy chodników, po których spacerują. Trochę łatwiej jest utrzymać ...\nBardzo łatwo dostępne w internecie żaluzje drewniane\nby Adam on 15 maja 2015\nNo Comment 739 Reads\nKiedy wpisze się w wyszukiwarce internetowej sowo takie jak „żaluzje drewniane warszawa” to od razu w wynikach pokażą się liczne strony internetowe posiadające w ofercie nie tylko takie żaluzje, ale również rolety warszawa, żaluzje pionowe i wiele innych tego rodzaju przedmiotów. Ofert jest tak wiele, że w rzeczywistości bardzo trudno byłoby je wszystkie przeglądnąć – po prostu są one naprawdę bardzo łatwo i licznie dostępne. ...\nSzafy ubraniowe i inne to przecież coś więcej\nby Adam on 14 maja 2015\nNo Comment 616 Reads\nWszyscy wskazują na znaczenie nowych urządzeń, szczególnie tych ze stali nierdzewnej, które są zasilane gazem, ale materiały powierzchniowe i umeblowanie domu przyczynia się tak samo do wpływu pomieszczenia. To może mieć wpływ na komfort lub inspirację do gotowania.Jedną z najbardziej zauważalnych cech i najlepszych sposobów, aby zmienić coś w domu jest być za pan brat ze stylem szafki. Szafy ubraniowe i inne to przecież coś ...\nSposób na dobrą podłogę\nby Adam on 13 maja 2015\nNo Comment 559 Reads\nPosadzki przemysłowe to jedne z lepszych materiałów jeśli chodzi o wykańczanie podłogi. Stosuje się je przeważnie w budynkach przemysłowych, produkcyjnych czy wszędzie tam gdzie odbywa się ruch maszynowy. Nie jest to jednak reguła i posadzki przemysłowe znajdują coraz większe zastosowani w wielkich marketach, centrach handlowych, a nawet parkingach. Również w zastosowaniu domowych można mówić o posadzkach przemysłowych, a najczęściej spotkamy je w garażach, ...\nPosadzki przemysłowe to jedne z lepszych materiałów jeśli chodzi o wykańczanie podłogi. To może mieć wpływ na komfort lub inspirację do gotowania. Ofert jest tak wiele, że w rzeczywistości bardzo trudno byłoby je wszystkie przeglądnąć – po prostu są one naprawdę bardzo łatwo i licznie dostępne.\nCopyright © 2017. Itembase


Lany Poniedziałek dla Atalanty\n22 kwietnia 2019 Karol Żuradzki\nAtalanta Bergamo wywozi z deszczowego Neapolu niezwykle ważne trzy punkty…\nAtalanta Bergamo wywozi z deszczowego Neapolu niezwykle ważne trzy punkty, które w końcowym rozrachunku mogą dać podopiecznym Gian Piero Gasperiniego upragniony awans do Ligi Mistrzów.\nSpotkaniem zamykającym 33. serię gier na Półwyspie Apenińskim było starcie pomiędzy Napoli, a Atalantą Bergamo. Mecz ciekawie zapowiadający się z perspektywy walki zawodników z Lombardii o start w przyszłorocznej edycji Ligi Mistrzów. Tak, nie zagalopowałem się, bowiem Atalanta przed pojedynkiem z Azzurri traciła tylko trzy punkty do czwartego miejsca, na którym znajduje się AC Milan. Ostatnie spotkanie między obydwiema drużynami zakończone zwycięstwem podopiecznych Carlo Ancelottiego 2:1, a gola na wagę kompletu punktów zdobył wówczas Arkadiusz Milik. Polski napastnik zgromadził dotychczas na swoim koncie 17. bramek, a aż sześciokrotnie trafiał do siatki rywala spoza pola karnego i jest to najlepszy wynik ze wszystkich zawodników grających w Serie A. Dzisiaj była okazja na właśnie uderzenia z dystansu, bowiem w Neapolu mieliśmy aurę deszczową. Zawodnicy prowadzeni przez Gian Piero Gasperiniego mogą sami pluć sobie w brodę po bezbramkowym remisie na własnych śmieciach z Empoli. Rzadko się zdarza, żeby żaden z 18. celnych strzałów nie trafił do siatki. Bartłomiej Drągowski bohaterem tamtych zawodów. No nic, ciekawie było także w lany poniedziałek, dosłownie i w przenośni.\nPodanie z 11. minuty źle przeczytał Andrea Masiello i w sytuacji “sam na sam” z Pierluigim Gollinim znalazł się Dries Mertens, lecz ten niepotrzebnie szukał rzutu karnego i próba minięcia golkipera gości spaliła na panewce. Sam Belg zachował się fair-play, gdzie gestem ręką dał sędziemu znak, że nie ma mowy o podyktowaniu jedenastki. Atalanta mogła kontynuować grę. Gospodarzom nie przeszkadzał mocno padający deszcz. Świetne prostopadłe podanie José Maríi Callejóna do Kévina Malcuita, Francuz dośrodkował z prawej strony w kierunku Driesa Mertensa, a ten niczym Diego Armando Maradona wpakował piłkę do siatki. W 35. minucie powinno być już 2:0, ale Piotr Zieliński zmarnował doborową szansę. Notabene reprezentant Polski ładnie pograł na jeden kontakt z José Callejónem. Końcowe sekundy pierwszej połowy należały już do Atalanty. Papu Gómez na poważnie zatrudnił Davida Ospinę oddając niebezpieczny strzał zza pola karnego.\nDruga część spotkania kapitalnie mogła ułożyć się dla Arka Milika, ale zabrakło kilku centymetrów, aby najskuteczniejszy piłkarz Neapolitańczyków cieszył się z 18. gola w tym sezonie. Andrea Masiello wybił futbolówkę z samej linii bramkowej. Obrońca przyjezdnych ofiarnością uratował swój zespół. Niewykorzystane sytuacje się mszczą i nie inaczej zadziało się dzisiaj. Zawodnicy Gian Piero Gasperiniego jak przyczajony tygrys najpierw wyrównali, a później wyszli na prowadzenie, które dowieźli do samego końca. Bez Josipa Iličicia nie ma zabawy, wszedł na boisko i mocno zamieszał przy owych dwóch bramkach. Duván Zapata również wtrącił swoje cenne trzy grosze. Kolumbijczyk zrównał się z Krzysztofem Piątkiem, jeśli chodzi o dorobek bramkowy. Obaj Panowie mają na swoim koncie po 21. goli i tracą jedno trafienie do lidera klasyfikacji strzelców, Fabio Quagliarelli.\n22.04.2019, 33. kolejka Serie A, Stadio San Paolo (Neapol)\nSSC Napoli – Atalanta Bergamo 1:2 (1:0)\n28′ Dries Mertens\n69′ Duván Zapata\n80′ Mario Pasalić\nŻółte kartki: Hysaj, Koulibaly, Ruiz – Mancini\nNapoli: Ospina – Malcuit, Chiriches (13′ Luperto), Koulibaly, Hysaj – Callejón (C), Allan, Zieliński (81′ Verdi), Fabián Ruiz – Dries Mertens (77′ Younes), Milik.\nAtalanta: Gollini – Djimsiti, Gianluca Mancini (46′ Palomino), Masiello – Hateboer (76′ Gosens), Freuler (54′ Iličić), de Roon, Castagne – Pasalić – Duván Zapata, Gomez (C).\nDries Mertens pobił rekord Diego Maradony w SSC Napoli\nNapoli traci punkty w Ferrarze. Arek Milik z…\nTags: Arkadiusz Milik, Atalanta Bergamo, Azzurri, Dries Mertens, Duvan Zapata, Josip Ilicić, liga mistrzów, Piotr Zieliński, serie a, SSC Napoli\nPrevious Podział punktów na Giuseppe Meazza. Walka o Ligi Mistrzów wkracza w decydującą fazę\nNext Gwiazda Interu trafi do Paryża?


DevilPage.pl - Manchester United - Ferdinand popiera transfer Jadona Sancho do United\nFerdinand popiera transfer Jadona Sancho do United\n» 22 marca 2019, 10:24 - Autor: matheo - źródło: goal.com\nJadon Sancho w ostatnich tygodniach jest nieustannie łączony z transferem do Manchesteru United. Rio Ferdinand, były defensor Czerwonych Diabłów, nie ma wątpliwości, że angielski skrzydłowy poradziłby sobie na Old Trafford.\n» Rio Ferdinand uważa, że Jadon Sancho poradziłby sobie w Manchesterze United\nCzy warto zapłacić 100 milionów funtów za Jadona Sancho?\nAngielskie media donoszą, że Manchester United jest gotowy zapłacić Borussii Dortmund za utalentowanego zawodnika nawet 100 milionów funtów.\n– Brałbym go do Manchesteru United. Anglik, jest młody, głodny gry, a do tego utalentowany. Nic więcej nie potrzeba – mówi Ferdinand cytowany przez portal goal.com.\n– Znam Jadona odkąd był dzieciakiem. Poznałem go przez przyjaciół. Znam jego rodzinę od dzieciaka, nie było go wtedy jeszcze na świecie.\n– On ma odpowiednią mentalność, a psychika jest ważną częścią. Inną kwestią są aspekty fizyczne.\n– Ten dzieciak miał odpowiednią mentalność, aby odejść z Manchesteru City, choć klub chciał go zatrzymać. Powiedział im: „Moje umiejętności na to zasługują. Uważam, że mogę grać już teraz. Nie zamierzam czekać”. Poszedł do Dortmundu i to zrobił. Trzeba to szanować.\n– Jeśli więc ktoś pyta mnie, czy kupiłbym Jadona Sancho, to z całym szacunkiem dla Borussii Dortmund, mówię: „na 100%” – dodaje Ferdinand.\nBorussia Dortmund Bundesliga Jadon Sancho Rio Ferdinand Transfery\nPSG kusi Andera Herrerę lukratywnym kontraktem Następny news »\nSmalling skomentował „swoją” wypowiedź na temat Messiego\nCzarny82r: 100 milionów za takiego piłkarza z pięcioletnim kontraktem to na dzisiejszy rynek transferowy ani dużo ani mało. Brać brać brać i nie czekać !!\n» 23 marca 2019, 19:34\n100 milionów za takiego piłkarza z pięcioletnim kontraktem to na dzisiejszy rynek transferowy ani dużo ani mało. Brać brać brać i nie czekać !!!\nTrueDevil89: Brać nawet za 100mln bo gościu jest kotem.\n» 22 marca 2019, 20:16\nBrać nawet za 100mln bo gościu jest kotem.\nKilerek7: Hmm tylko czy kot poradzi sobie na prawym skrzydle? Może lepiej pomyśleć o gepardzie, ponoć 100 km/h biega.\n» 23 marca 2019, 01:18\nHmm tylko czy kot poradzi sobie na prawym skrzydle? Może lepiej pomyśleć o gepardzie, ponoć 100 km/h biega.\nQuahadron: Przyjrzałem się grze tego Sancho i Pepe o którym też tyle się mówi. U Pepe mam wrażenie, że to taki goniec.. a Jak patrze na Sancho to czuje jakby on myślał nad każdym dryblingiem, że nie ma to być tylko drybling, a korzyść. Fajne decyzje podejmuje, ryzykuje i nie ma problemów z asystowaniem. To może być nasze skrzydło na kupę lat.. ja bym spróbował Anglika :D\n» 22 marca 2019, 16:23\nPrzyjrzałem się grze tego Sancho i Pepe o którym też tyle się mówi. U Pepe mam wrażenie, że to taki goniec.. a Jak patrze na Sancho to czuje jakby on myślał nad każdym dryblingiem, że nie ma to być tylko drybling, a korzyść. Fajne decyzje podejmuje, ryzykuje i nie ma problemów z asystowaniem. To może być nasze skrzydło na kupę lat.. ja bym spróbował Anglika :D\ntoporminator: Jeśli magure jest wart 60 mil to Sancho z pewnością na 100 "zasługuje"\n» 22 marca 2019, 13:40\nJeśli magure jest wart 60 mil to Sancho z pewnością na 100 \_"zasługuje\_"\nawe: MaguIre nie jest wart 60, porownania zbedne\n» 22 marca 2019, 15:57\nMaguIre nie jest wart 60, porownania zbedne\ntoporminator: Wg prasy i pogłosek transferowych jest. Pamiętaj że piłkarz jest wart tyle ile ktoś jest gotowy za niego zapłacić a nie tyle ile uważasz Ty czy ja.\n» 22 marca 2019, 16:42\nWg prasy i pogłosek transferowych jest. Pamiętaj że piłkarz jest wart tyle ile ktoś jest gotowy za niego zapłacić a nie tyle ile uważasz Ty czy ja.\nFenek: Cena spora ale mamy taką biedę na PP, że już mi wszystko jedno kto i za ile. Oby tylko jakość zawitała na prawej flance.\n» 22 marca 2019, 13:29\nCena spora ale mamy taką biedę na PP, że już mi wszystko jedno kto i za ile. Oby tylko jakość zawitała na prawej flance.\nPezet: A mnie nie przekonuje młody za 100 baniek . Oczywiście gołym okiem widać ze ma talent itd ale to liga niemiecka , która imo oststnio podupadła jeżeli chodzi o poziom . Mysle ze taki chajs można lepiej spożytkować\n» 22 marca 2019, 12:58\nA mnie nie przekonuje młody za 100 baniek . Oczywiście gołym okiem widać ze ma talent itd ale to liga niemiecka , która imo oststnio podupadła jeżeli chodzi o poziom . Mysle ze taki chajs można lepiej spożytkować\nGarfild7: Rio załatw nam go haha\n» 22 marca 2019, 10:49\nRio załatw nam go haha\nPo6BOOM: Może Rio byłby chętny na stanowisko dyrektora sportowego?\n» 22 marca 2019, 10:47\nMoże Rio byłby chętny na stanowisko dyrektora sportowego?


Euro Truck Simulator 2 Pobierz - Przyjazne treści\nEuro Truck Simulator 2 to symulacyjna gra biznesowa, w której gracze jeżdżą ciężarówkami, aby wykonywać zadania związane z transportem ładunków i mogą kupować więcej garaży, ciężarówek, przyczep, kierowców aby zbudować własną firmę logistyczną.\nW grze gracze mogą modyfikować prawie każdą część swoich ciężarówek i przyczep, od kabiny po różne akcesoria i wnętrza. W grze z pewnością liczy się sposób prowadzenia ciężarówki na początku może być trudno przyzwyczaić się do prowadzenia ciężarówki i pozostania na tym samym pasie bez uderzenia w cokolwiek. Więc kiedy wciąż przyzwyczajasz się do podstaw jazdy w grze, warto obserwować lusterko. Kiedy otrzymasz to powiadomienie, powinieneś zacząć szukać parkingu lub stacji benzynowej, odpoczynek jest ważny aby nie dostać mandatu. W grze ważne jest także tankowanie paliwo z czasem się kończy, więc staraj się obserwować poziomy paliwa pokazane na desce rozdzielczej. Gdy poziom paliwa będzie niski, należy rozpocząć poszukiwania stacji benzynowej w pobliżu, zanim skończy się paliwo.\nZwracaj uwagę na wskaźniki ograniczenia prędkości, szczególnie podczas wjeżdżania do miasta, i spróbuj zwolnić przed dotarciem do fotoradarów, aby uniknąć mandatu za przekroczenie prędkości.\nPrzed wyprzedzeniem na autostradzie ciężarówki lub samochodu przed tobą sprawdź lusterka i upewnij się, że nie ma nadjeżdżających pojazdów, w ten sposób unikniesz wypadków. Wiele osób poszukuje stron, na których można pobrać różnego rodzaju gry takie jak Euro Truck Simulator 2, obecnie wiele gier pobiera się w sieci i aktywuje następnie za pomocą klucza. Obecnie pliki instalacyjne gier są dość duże zatem, pobieranie na słabszym łączu może trochę potrwać. Warto przy tym pamiętać że nie zawsze będziemy mieli możliwość odtworzenia pobierania po jego pobraniu. Warto zatem znajeźć szybkie serwer z którego będziemy pobierali. Kiedy szukasz gry Euro Truck Simulator 2 Pobierz ją z odpowiedniego źródła.


Karin Stanek nie żyje! | Plotki, zdjęcia, fotki, nago\nKarin Stanek nie żyje!\nZmarła we wtorek, pozostawiając tysiące fanów pogrążonych w smutku\nChoć z początku nie wszyscy lubili „dziewczynę z Bytomia” czy też „malowaną lalę”, jak ją nazywano, to jednak jej charyzma i niska, nieco zachrypnięta barwa głosu, sprawiły, że w końcu pokochała ją cała Polska. Co takiego było w tej dziewczynie o dziecięcej twarzy? Wspominając Stanek, wszyscy mówią o jej energii, wdzięku i powiewie świeżości, jaką wniosła na scenę. – To był początek polskiego rock and rolla. Do czasu pojawienia się Karin Stanek, nikt nie pomyślałby nawet o takim, na ówczesne lata dzikim i szalonym tańcu na scenie – wspomina Maryla Rodowicz.\nPierwszą gitarę do jej domu przyniósł wujek. Gdy trzynastoletnia wówczas dziewczyna wzięła ją do ręki, z miejsca ją pokochała. Wkrótce potem miała już własną. – Były na niej wymalowane kwiaty, gwiazdy, naklejone zdjęcia. Była cudowna – wspominała ją sama gwiazda. Od tego czasu Stanek wiedziała już, co chce robić – grać na gitarze i śpiewać.\nW 1961 roku przeszła eliminacje do konkursu Polskiego Radia. Jednak finał konkursu przestraszył wokalistkę, która… uciekła z sali, gdzie się odbywał. Na szczęście już rok później dołączyła do zespołu Czerwono-czarni i stała się ich znakiem rozpoznawczym.\nNastępne lata to wielka kariera Stanek. „Chłopak z gitarą” czy „Jedziemy autostopem” to zaledwie dwa z wielu wyśpiewanych przez nią przebojów, które nuciła potem cała Polska. Grupa koncertowała już wówczas po całym świecie, jednak atmosfera w zespole była coraz gorsza. W 1969 roku artystka odeszła z Czerwono-czarnych i spróbowała solowej kariery.\nNiestety mimo wielkiej miłości fanów, media nie zostawiały na Stanek suchej nitki. Kilka lat później gwiazda poddała się i opuściła Polskę. – To była wielka strata dla ówczesnej sceny muzycznej w naszym kraju – uważa Andrzej Rosiewicz (67 l.). – Stanek była niepowtarzalna – dodaje artysta.\nPrzed kilkoma tygodniami piosenkarka trafiła do jednego z niemieckich szpitali, gdzie lekarze starali się pomóc jej zwalczyć ciężkie zapalenie płuc. Nie udało się. W ostatni wtorek Karin Stanek odeszła na zawsze.\nByła moją pierwszą idolką! Gdy ją zobaczyłam, natychmiast złapałam za gitarę. Byłam zafascynowana jej muzykalnością, wdziękiem i energią. Wyjechałam na obóz sportowy, gdzie dawałam występy, wyśpiewując piosenki Stanek. To był pierwszy polski rock and roll.\nTakiego talentu jeszcze nie było. Tajemnicą jej sukcesu była naturalność, energia i urok, któremu nie sposób się było oprzeć. Gdy pojawiała się na scenie z gitarą i zaczynała śpiewać i tańczyć, to rytm sam wciągał ludzi w zabawę. Ta spontaniczność porywała.\nZobacz też:Efron pokazuje mięśnie na planie filmu\n« Ciężarna Pink\nEdyta Górniak i Darek Krupa nie podzielili jeszcze majątku »


Deser pełen zdrowia | Drogeria Rossmann.pl\nOdrobina przyjemności dla podniebienia? Czemu nie - byle zdrowo. Już od pierwszych miesięcy życia warto zadbać, aby dziecko odżywiało się prawidłowo i czerpało z jedzenia prawdziwą przyjemność.\nJak odżywiać się zdrowo? – Złota zasada: jeść produkty jak najbardziej naturalne, jak najmniej przetworzone, a jeśli kupujemy gotowe – czytać skład na etykietach - mówi Anna Załubska, dietetyk praktykująca w Niepołomicach i w Krakowie, prowadząca warsztaty dietetyczne dla dzieci i dla mam.\nNa deser - owoce\nWarto zadbać, aby posiłki były nie tylko wartościowe, ale także smaczne. W zdrowym menu jest też miejsce dla deserów, bo one wcale nie muszą być pełną cukru kaloryczną bombą. Wiele radości dla podniebienia dadzą owoce. Dla niemowląt trzeba je odpowiednio rozdrobnić i podać. Już kilkumiesięczne dziecko może cieszyć się smakiem bananów, czy jabłek, a później repertuar można rozszerzać. Alternatywą dla własnoręcznie przygotowanych owocowych deserów mogą być gotowe, hermetycznie zapakowane i dostępne na stoiskach z artykułami dla dzieci. Takie dania są produkowane z uwzględnieniem zapotrzebowania dzieci i stosownie do wieku rozdrobnione. Produkty dla niemowląt sprawdzonych firm nie zawierają cukru, mają za to niezbędną do prawidłowego rozwoju witaminę C. Ważne też, że owoce wykorzystywane przez certyfikowanych producentów pochodzą ze sprawdzonych upraw. Mamy więc pewność, że nie są zanieczyszczone nawozami. Niestety takiej pewności nie mamy, kiedy kupujemy owoce w sklepie.\nPouche - wygodne w każdej sytuacji\nGotowe dania owocowe dla najmłodszych smakoszy do niedawna serwowane były głównie w poręcznych słoiczkach. Teraz jest jeszcze wygodniej, bo pełne witamin przekąski można dostać także w miękkich opakowaniach, tzw. pouchach, z których danie można wyciskać - najmłodszym dzieciom na łyżeczkę. Starsze z pewnością chętnie obsłużą się same i zjedzą deser prosto z tubki, co będzie dla nich dodatkową atrakcją, a dla rodziców - wygodą. Tak zapakowane smakołyki można bez kłopotu zabrać w podróż, czy na plac zabaw. Nie trzeba się martwić o przechowywanie, bo zapakowane danie można trzymać w temperaturze pokojowej. Problemem nie będzie też z pewnością monotonia, bo w ofercie są deserki o różnych smakach - często na bazie jabłka, z dodatkiem bananów, mango, albo jagód.\n- O jadłospis dziecka trzeba zadbać już od pierwszych miesięcy życia. To jasne, że przetarcie jabłka, albo dobieranie odpowiedniego gotowego produktu wymaga więcej wysiłku, niż podanie ciastka, czy lizaka, ale warto się postarać – zapewnia Anna Załubska. - Nie spodziewajmy się, że niezdrowo karmione dziecko jako dorosły będzie dbać o dietę. To my je musimy tego nauczyć. Najlepiej na własnym przykładzie, dlatego zachęcam rodziców, żeby sami sięgali po zdrowe przekąski.


Mieszkanie Sprzedaż, Kraków, Dębniki, 67.00 m2, 680000 zł\n680 000 zł 10 149,25 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 10 149,25 zł/m²\nOferujemy atrakcyjne 3-pokojowe mieszkanie na sprzedaż na Dębnikach/Czerwone Maki. Znajduje się na parterze w 5-piętrowym bloku z 2009 roku z windą.\nMieszkanie ma powierzchnię 66,79 m2 i składa się z:\n- salonu (17,77 m2)\n- półotwartej kuchni (9,33 m2)\n- dwóch oddzielnych sypialni (11,82 m2 i 12,16 m2)\n- łazienki (4,38 m2)\n- wc (1,32 m2)\n- przedpokoju (11,12 m2)\nDo mieszkania przynależy balkon (loggia) o powierzchni 3,65 m2.\nOkna nowe drewniane z ekspozycją na południe oraz północ. Ogrzewanie gazowe przez centralną kotłownie na dachu. Brak gazu.\nMieszkanie położone jest w kameralnym bloku - tylko dwie klatki. Osiedle zamknięte i strzeżone. Przed blokiem miejsca parkingowe z możliwością wynajmu.\nOkolica z bardzo dobrą infrastrukturą - dużo obiektów rekreacyjnych - w najbliższej okolicy liczne punkty handlowo-usługowe, szkoły, przedszkola, żłobek, przychodnie, restauracje, centra handlowe - w bliskim sąsiedztwie tereny spacerowe - Zakrzówek, Bielańsko - Tyniecki Park Krajobrazowy - szybka komunikacja do centrum (tramwaj, autobus).\nMiesięczny czynsz administracyjny: 550 zł przy dwóch osobach\nDo mieszkania przynależy komórka lokatorska w cenie 18 000 zł\nCena mieszkania wraz z komórką lokatorską 698 000 zł\nSymbol oferty EFK-MS-2092


8 kilogramów papierowego spamu rocznie – Stare Profesorskie Gadanie\n8 kilogramów papierowego spamu rocznie\nStanislaw Czachorowski\tOlsztyn\t 1 stycznia 2014 1 Minute\nPrzez miesiąc zbierałem ulotki i papierowy spam ze skrzynki pocztowej. Od 20 listopada. Przypadło na okres przedświąteczny ale wcale nie było więcej ulotek. Mam wrażenie, że stopniowo spada liczna papierowego spamu.\nAle w ciągu miesiąca uzbierałem 0,74 kg papieru. W ciągu roku będzie teko ponad 8 kg. A przecież tego w ogóle nie czytam. Ponoszę tylko koszty, bo płacę za śmieci. Posegregowane, ale jednak płacę.\nDo skrzynki dostaję niechciany papierowy spam, który generuje tylko koszty. Jeśli przyjąć, że w Olsztynie jest ok. 170 tysięcy mieszkańców, to pewnie jest i z 50 tys. skrzynek pocztowych. Na każdą po 8 kg, co rocznie daje 400 tys. kg (400 ton) papieru. Za utylizację trzeba zapłacić. Wszyscy ponosimy koszty niechcianej reklamy, nie tylko w skrzynkach pocztowych ale i te szpecące krajobraz bilbordy i banery. Trzeba wyraźnie powiedzieć, że to nie tylko uwiera estetycznie, ale przynosi straty ekonomiczne.\nI nie ma jak powiedzieć, że nie chcę w swojej skrzynce tego spamu. Może ktoś chce?\nJednocześnie poszukuję sam informacji o towarach, o jakości, ich wiarygodności, użyteczności. Tyle tylko, że poszukuję rzetelnej informacji a nie reklamy. Reklamom się nie ufa, nie wierzy w ich treść. Reklama nie jest tylko informowaniem o produkcie, jest także lukrowanym zachwalaniem. W mniejszej czy większej części fałszywym zachwalaniem.\nPrevious Post Noc biologów, tabloidy, uniwersytet i utrata monopolu na wiedzę\nNext Post Nauka i uczenie są jak synteza DNA


Ostropest plamisty / Mielony, tabletki czy ziarno? Właściwości i cena / Gdzie kupić?\nAkcesoria kuchenne Zioła Ostropest plamisty / Dawkowanie czyli jak stosować / Tabletki czy nasiona?\nOstropest plamisty / Dawkowanie czyli jak stosować / Tabletki czy nasiona?\nOstropest plamisty to roślina, którą znaleźć można w całym kraju. Polska odmiana czyli „Silybum marianum” to rosnąca dziko roślina i stanowi wspaniałą ozdobę, jednak nie jest to jedyna jej zaleta.\nTen – wcale nie pospolity! – chwast wykazuje wiele silnych właściwości leczniczych, a przy tym jest łatwo dostępny, tani i przyjemy w stosowaniu\nSprawdźmy więc, jakie bogactwa w kryje w sobie ostropest.\nOstropest plamisty został rozpowszechniony przypadkowo w wielu miejscach świata. Nie ma dużych wymagań co do warunków życia, dlatego łatwo przyjmuje się niemal w każdym rejonie. Należy do rodziny astrowatych. Jego wysokość może sięgać nawet do 1,6 metra.\nOstropest plamisty / Jak dawkować i stosować ostropest? Zobacz właściwości tego chwastu ; )\nW czym tkwią niezwykłe właściwości działania ostropestu?\nOstropest plamisty ceniony jest najbardziej za zawartość sylimaryny. Sylimaryna to kompleks flawonolignanów, które wykazują wszechstronne działanie korzystne dla naszego organizmu: przeciwzapalne, przeciwutleniające, oczyszczające i żółciotwórcze.\nPonadto, wpływa na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu i cukru we krwi, blokuje wytrącanie się blaszek miażdżycowych i chroni wątrobę. Zapobiega też chorobom degeneracyjnym mózgu.\nJak w takim razie można wykorzystać ostropest plamisty w kuchni i kosmetyce?\nWyciągi z ostropestu plamistego wykorzystywane są przede wszystkim do produkcji tabletek osłaniających wątrobę.\nOstropest w tabletkach ma zastosowanie w leczeniu takich chorób jak:\nTo jednak nie wszystko. Ostropest plamisty wspomaga też dochodzenie do zdrowia po zatruciu grzybami, a nawet wykorzystywany jest pomocniczo w leczeniu cukrzycy typu II i nowotworów.\nDodatkowo, wspomaga odchudzanie.\nPorównaj ceny tabletek z ostropestem:\nChoć ostropest plamisty jest skutecznym lekiem, osoby cierpiące na jakiekolwiek choroby nie powinny go zażywać na własną rękę.\nW tym i każdym innym przypadku trzeba zasięgnąć opinii lekarza. Nigdy nie podejmuje leczenia na własną rękę!\nDawkowanie ostropestu plamistego, podobnie jak i innych ziół, należy ograniczyć do odpowiedniej ilości. Uznaje się, że bezpieczna, a jednocześnie skuteczna dawka to 1 – 2 łyżeczki ostropestu w proszku.\nOstropest / Zobacz opinie użytkowników i lekarzy. Sprawdź przeciwwskazania oraz zastosowanie.\nWiele osób pyta wprost: ostropest tabletki czy mielony?\nI tu przejdziemy do kolejnego tematu.\nW jakich postaciach możemy spotkać ostropest plamisty?\nOlej ostropestowy można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Przyjmowany doustnie ( 3 razy dziennie 1 łyżeczka przed jedzeniem) pomaga w schorzeniach wątroby i obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Stosowany na skórę wykazuje działanie lecznicze w przebiegu łuszczycy, przyspiesza regenerację skóry i zmniejsza widoczność przebarwień.\nDoskonale też wpływa na kondycję włosów.\nPoniżej prezentujemy najpopularniejsze oleje z ostropestu plamistego (w tym te tłoczone na zimno):\nOlej z konopi i ostropestu 250 ml 29,99 zł Zobacz\nbio olej z ostropestu plamistego z pierwszego tłoczenia 100 ml marki Ölmühle solling 24,90 zł Zobacz\nMARION POMADKA DO UST INTENTYWNA OCHRONA SPF30 (5902853011903) 12,93 zł Zobacz\nHEMPKING Olej konopny wzbogacony olejem z dorsza i ostropestu CAT CARE 500mg fitoskładników 50ml (5903636627915) 85,49 zł Zobacz\nHEMPKING Olej konopny wzbogacony olejem z dorsza i ostropestu DOG CARE 1000mg fitoskładników 50ml (5903636627922) 171,60 zł Zobacz\nNasiona (ziarna) ostropestu można łatwo zmielić w maszynce, uzyskując cenny proszek. To dobra opcja dla tych, którzy obawiają się, że zmielony ostropest może zawierać także inne, niepożądane składniki lub też że po zmieleniu, po dłuższym czasie, traci swoje właściwości.\nNajpopularniejsze preparaty z mielonymi jak i całymi ziarnami ostropestu plamistego:\nOstropest plamisty ziarno 500g marki Marco polo 8 zł Zobacz\nOstropest plamisty mielony 500g marki Marco polo 8 zł Zobacz\nJak przyrządzić herbatę z ostropestu? Dwie łyżeczki sproszkowanego lub świeżo zmielonego zioła zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy kubek do momentu aż napar trochę ostygnie, a następnie pijemy małymi łykami.\nPozostały na dnie proszek można zjeść!\nOstropest plamisty w innych postaciach\nByła już mowa o ostropeście w postaci herbaty, całych lub zmielonych ziaren i oleju.\nZnajdziemy go jednak też w innej formie:\nOstropest w tabletkach i kapsułkach,\nSok, nalewka i miód z ostropestu,\nOstropest w kroplach, a nawet\nWłaściwości ostropestu / Co wybrać? Olej z ostropestu, herbatę, tabletki, mielony czy w ziarnach?\nMusimy w tym miejscu zwrócić uwagę na kolejny ważny aspekt. Przeciwwskazania stosowania ostropestu i jego skutki uboczne.\nPrzeciwwskazania do stosowania ostropestu\nJak w przypadku wszystkich silnie działających ziół, istnieją pewne ograniczenia co do ich stosowania.\nOstropestu nie powinny spożywać kobiety w ciąży i laktacji, a także osoby z niedrożnością przewodów żółciowych.\nPonadto, warto wiedzieć, że ostropest wpływa negatywnie na skuteczność środków antykoncepcyjnych. U niektórych osób po zastosowaniu ostropestu plamistego mogą wystąpić bóle głowy, świąd, niestrawność, zgaga, biegunka czy bóle stawów.\nUwaga! U osób uczulonych na kiwi, karczochy i stokrotki istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia uczulenia również na ostropest plamisty.\nCena ostropestu plamistego\nSaszetka mielonego ostropestu o wadze 100 g kosztuje około 2 złotych. Cena woreczka ziaren ostropestu plamistego o tej samej wadze to około 3 złotych, podobnie jak pudełko herbaty z ostropestu. Ostropest w tabletkach (30 sztuk) to wydatek około 5 złotych. Z kolei za 100 ml oleju z ostropestu zapłacimy nie mniej niż 8 złotych.\nCena ostropestu nie jest wysoka a jego właściwości uzasadniają ten wydatek.\nPytanie o to gdzie kupić ostropest pada równie często jak to o to jaka jest jego cena. Te dwa pytania bywają nawet często nierozłączne. Otóż ostropest plamisty kupimy w sklepach zielarskich, aptekach, a także sklepach ze zdrową żywnością i sklepach internetowych z ekologicznym jedzeniem.\nOstropest plamisty / Tabletki i ziarno Ceneo\nProducenci ostropestu plamistego\nWśród producentów ostropestu plamistego można wymienić takie firmy jak Intenson, Rafex, Zielony Karmnik, Urudego, czy Dary Natury. W zamyśle było wyhodowanie także polskiej odmiany ostropestu o czym więcej dowiesz się pod tym linkiem. Zapraszamy do lektury.\nZobacz jaki ostropest wybrać i kupić? Czy ma to być ostropest mielony czy ziarnisty? I dlaczego najlepszy ostropest to taki w tabletkach ; ) Zapraszamy do oglądania:\nAntoni 25 października 2018 at 17:30\nOdnośnie tego czym jest ostropest plamisty to czy opinie lekarzy pokrywają się z tym co piszą o nim w internecie??\njowita eft 15 lipca 2020 at 17:31\nZielsko, które jak pamiętam z dzieciństwa, można było spotkać przy każdej drodze, okazuje się, ma więcej dobroczynnych właściwości niż nie wiadomo jak tropikalne i odległe rośliny. Cudze chwalicie…


lizards@DEEP :: Zobacz temat - [i] Red River\nlizards@DEEP Strona Główna » Przenosiny dramy/filmy (kliknij TUTAJ by zwinąć) » filmy-inne » [i] Red River Poprzedni temat «» Następny temat\n2018-03-08, 09:38\t [i] Red River\nWysłany: 2017-10-29, 21:21 [i] Red River\nTytuł oryginalny: Hong He, 紅河\nA Tao (Zhang Jingchu) mieszka niedaleko Czerwonej Rzeki, przy granicy chińsko-wietnamskiej. Jest świadkiem śmierci swojego taty, w wyniku czego doznaje szoku i doznaje uszczerbku na zdrowiu psychicznym. Kiedy A Tao dorasta, przenosi się do Chin i zaczyna pracować jako sprzątaczka u A Shui (Loletta Lee) W międzyczasie szef Sabah (Danny Lee) zaczyna interesować się dziewczyną.\nZhang Jingchu - A Tao\nNick Cheung - A Xia\nLoletta Lee - A Shui\nDanny Lee - Szef Sabah\nOstatnio zmieniony przez avalia 2018-03-08, 09:36, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2017-11-06, 00:14\nZhang Jingchu grająca A Tao świetnie odegrała swoją rolę. Film jest bardzo smutna historią Myślałam, że szef Sabah ma w stosunku do niej jakieś inne plany a pozory mylą. Szkoda, że się ta sytuacja jakoś nie wyjaśniła bo może koniec był by inny. Zachęcam do obejrzenia nie chce za wiele zdradzić\nWysłany: 2017-11-26, 14:04\nHa! Taka prosta historia, opowiedziana niemalże najprostszymi środkami, a jednak dociera do widza i trudno o niej zapomnieć. Bardzo satysfakcjonujące kino!\nNie powiem, bardzo się stęskniłem za dobrym filmem chińskim. Tym prawdziwym, dotykającym prawdziwych problemów, prawdziwych ludzi i prawdziwego świata. Do tego egzotyczna sceneria pogranicza z Wietnamem, pięknie zresztą fotografowanego. Ujęcia są naprawdę wysmakowane. Sama historia uczucia do nieco opóźnionej dziewczyny, które rozkwita gdy jest już za późno, przywiodła mi trochę na myśl nieco już zapomniane arcydzieło Felliniego "La stradę".\nKawał porządnego społeczno-obyczajowego kina, w których twórcy z Państwa Środka są najlepsi. Myślę, że fanki kojarzące tę kinematografię tylko z przelukrowanych kretyńskich odrealnionych dram spod znaku Królowej Chińskiego Kiczu byłyby wstrząśnięte tym obrazem.\nlizards@DEEP Strona Główna » Przenosiny dramy/filmy (kliknij TUTAJ by zwinąć) » filmy-inne » [i] Red River


IGTE: Zmiany w systemie emerytalnym dywersyfikują ryzyko | Finanse | Gazeta Ubezpieczeniowa – Portal\nStrona główna Finanse IGTE: Zmiany w systemie emerytalnym dywersyfikują ryzyko\nWybór w ramach reformy pozwala na rozszerzenie dziedziczenia i kontynuację dywersyfikacji ryzyka związanego z finansowaniem życia na emeryturze – pisze Małgorzata Rusewicz, prezes Izby Gospodarczej Towarzystw Emerytalnych (IGTE).\nZbliżająca się reforma OFE jest faktem, a PTE zarządzające OFE stają przed wyzwaniem rzetelnego i transparentnego jej przeprowadzenia. To trudne, złożone i odpowiedzialne zadanie wymagające zadbania o bezpieczeństwo środków zgromadzonych na rachunkach funduszy przez 15,4 mln Polaków. W związku z bliskim terminem wdrożenia zmian towarzystwa emerytalne już prowadzą intensywne przygotowania do transformacji i obecnie na tym koncentrują swoje działania.\nReforma budzi wiele emocji, trwa intensywna debata publiczna. To naturalne wobec faktu, że rozwiązania dotyczące filaru kapitałowego były wielokrotnie zmieniane, komunikacja tych zmian nie była wystarczająca, a ich charakter niedostatecznie uwzględniał społeczne oczekiwania. W konsekwencji trudno dziś o opartą na realiach merytoryczną dyskusję, która wspierałaby członków OFE w dokonaniu świadomego, najlepszego dla siebie wyboru w ramach oferowanej alternatywy. Brakuje głosów, które tłumaczyłyby im, z jakimi konsekwencjami będą wiązały się ich decyzje.\nW aktualnej debacie niedostatecznie wybrzmiewa także fakt, że wskutek reformy z 2014 roku sektor OFE jest sukcesywnie wygaszany, a wszystkie zgromadzone w funduszach aktywa mają trafić do ZUS. Wybór IKE w ramach oferowanej reformą alternatywy pozwala na kontynuację dywersyfikacji ryzyka związanego z finansowaniem życia na emeryturze w postaci inwestowania zgromadzonych w OFE środków na rynku kapitałowym oraz daje możliwość ich jednorazowej wypłaty po osiągnięciu wieku emerytalnego – co dotąd w żadnej opcji nie było możliwe. Ponadto przeniesienie środków z OFE do IKE rozszerza przedmiot potencjalnego dziedziczenia. W takim wypadku do masy spadkowej wejdą nie tylko środki zgromadzone dotąd w funduszach powiększane o zyski z inwestycji i ewentualne nowe wpłaty, ale również zobowiązania zapisane na subkoncie w ZUS zwiększane przez waloryzację i nowe zasilenia wynikające z kontynuacji odprowadzania tam części składki emerytalnej (7,3%).\nW debacie pominięte wydają się również kwestie istniejącej przez kilka lat niepewności dotyczącej losu funduszy oraz ryzyka ich całkowitej nacjonalizacji, dość istotne dla pokazania pełnego obrazu nadchodzącej reformy.\nZachodzące w Polsce zmiany demograficzne, takie jak rosnący stosunek liczby emerytów do liczby pracujących oraz wzrost długości życia, wymusiły dostosowanie systemu emerytalnego do możliwości wypłat świadczeń, skutkujące malejącą stopą zastąpienia w kolejnych dekadach. Z tego względu konieczne jest dodatkowe oszczędzanie na jesień życia. Pomimo dużej zmienności systemu odnotowanej w ostatnich latach, a może szczególnie z tego względu, należy robić wszystko, co możliwe, by zadbać o swoją przyszłość i konsekwentnie budować dodatkowe zabezpieczenie finansowe na lata po zakończeniu kariery zawodowej. Dlatego tak ważne jest, abyśmy prowadząc debatę publiczną, wspierali świadome i odpowiedzialne wybory, także te podejmowane w ramach zbliżającej się reformy.\nPoprzedni artykułPaysafe i Provema umożliwią zapłacenie za polisę gotówką online\nNastępny artykułUbea.pl: W lutym taniej niż w styczniu


Plandeka tylko do ochrony - info.elblag.pl\n2.Elbląg i powiat elbląski "czarnymi punktami" na mapie Polski », 10120\n24.11.2004, 00:00:00 Rozmiar tekstu: A A A\nKilka dni temu przy budynku poczty głównej (Plac Słowiański), uruchomiono windę dla niepełnosprawnych. Zakup urządzenia jak i jego instalację sfinansował Urząd Poczty z własnych środków. Elblążanie zaczęli interesować się nie windą, a ochronną plandeką, która pojawiła się na windzie. Zaczęły padać pytania: Czy winda jest już zepsuta...? Rozmowa z Adamem Otlowski, z Poczty Polskiej.\nCzy plandeka ochronna windy dla niepełnosprawnych, to oznaka, że urządzenie jest zepsute?\nWinda przykrywana jest plandeką, tylko po to, by chronić ją przed zniszczeniem. Szczególnie teraz, w okresie zimowym, narażona jest na uszkodzenia.\nAle przecież winda dla niepełnosprawnych, ma służyć chorym?\nZgadzam sie z panem, takie właśnie jest jej zadanie. Plandeka wcale w tym nie przeszkadza. Gdy osoba na wózku, chciałaby wjechać do budynku, musi nacisnąć specjalny guzik, który znajduje się w pobliżu windy. W tym momencie pracownicy poczty otrzymają informację, że jest potrzeba z korzystania z windy. Po kilku chwilach, upoważniony pracownik odsłoni i uruchomi windę. Obiekt jest monitorowany, więc pracownicy będą widzieć, czy rzeczywiście osoba, która chce z korzystać z windy, jest osobą niepełnosprawną. Zdarzają sie "kawalarze", którzy dzwonią tylko dla żartu.\nPlandeka ma również chronić przed zniszczeniem mechanicznym, przed wandalami.\nTak. Mieliśmy już nawet jeden przykład wandalizmu. Kilku młodzieńców wymalowało farbą na plandece, wulgarne słowa. Gdyby winda nie była zakryta, szybko uległaby zniszczeniu.\nCzy nie łatwiej i taniej, byłoby wybudować podjazd dla niepełnosprawnych? Z takiego podjazdu mogłyby również korzystać kobiety z wózkami dziecięcymi?\nOczywiście, byłoby o wiele taniej. Niestyty, budynek poczty przy Placu Słowiańskim, jest budynkiem zabytkowym, i wszystkie przebudówki muszą być zatwierdzone przez konserwatora. Na taką inwestycję nie dostaliśmy zezwolenia.\nBardzo dobrze, że ten wywiad sie ukazał! Naprawde ta plandeka jest myląca, a tak wszystko jasne\nBrawo info! czekałem, aż ktos umieści taką informację, bo sam sie zastanawiałem o co chodzi z ta plandeką\n~ chwalący naszą Pocztę\nUważam, że wypowiedź pracownika Poczty jest wyczerpująca i fachowa. Plandeka w naszym kraju to koneczność, żeby ochronić mechnizmy. Bez niej straszyłaby już w pierwszym tygodniu wyglądem i oczywiście byłaby już niesprawna, że względu na krazież części. Pytanie w atrykule "Czy nie łatwiej i taniej, byłoby wybudować podjazd" wydaje sie nieodpowiednie. Pochylenie dla wózków inwalidzkich musi być tak łagodne, że podjazd zaczynałby sie na rogu budynku a może i dalej. Inwalida to nie dziecko w wózku pchane przez mame i nie poradzi sobie z 3 metrowym podjazdem, aby wjechać na taka wysokość.