Information Technology Infrastructure Library – Wikipedia, wolna encyklopedia\nTen artykuł dotyczy informatyki. Zobacz też: Itil.\nITIL (ang. Information Technology Infrastructure Library) – zbiór publikacji zawierających najlepsze praktyki zarządzania usługami informatycznymi.\nITIL powstał w latach 80. XX wieku przez Central Computing and Telecommunications Agency (CCTA)(ang.), do 2010 Office of Government Commerce (OGC)(ang.), a obecnie Cabinet Office, część Her Majesty's Government(ang.) (HMG), agencja rządowa w Wielkiej Brytanii.\nW latach 1989–1998 powstały łącznie 34 różne dokumenty, które później nazwano wersją 1.\nW latach 1999–2003 następowały skonsolidowane publikacje wersji 2, które mają strukturę zgodną z zadaniami w ITSM. Wersja 3 (pierwotnie nazywana ITIL V3) została opublikowana 1 czerwca 2007 r., A jej struktura jest teraz oparta na cyklu życia usługi.\nW 2005 r. Stworzono model certyfikacji organizacji zorientowany na ITIL z ISO / IEC 20000: 2005 i zaktualizowany w 2011 r. 29 lipca 2011 r. Opublikowano aktualizację pod tytułem ITIL 2011 Edition. Ostatnia aktualizacja miała miejsce 18 lutego 2019 roku wraz z wydaniem ITIL 4.\n2 Model czterowymiarowy\n3 Praktyki ITIL\n5 Standard / Szkolenie / Egzaminy\n6 Krytyka i problemy w stosowaniu\n7 Biblioteka ITIL w wersji 3 opublikowanej w 2007 składa się obecnie z 5 opracowań\n7.1 Publikacje historyczne\nKsiążka ITIL Foundation of the ITIL 4 Edition przynosi nowe myśli i dalej rozwija istniejącą zawartość. ITIL 4 wymienia dwa kluczowe elementy:\nSystem wartości usług ITIL (SVS)\nPierwszy kluczowy element ITIL 4 Edition definiuje Service Value System (SVS). ITIL wymienia następujące pięć podstawowych składników ITIL SVS:\nŁańcuch wartości usług opisuje model operacyjny obejmujący sześć działań:\nPlanowanie (plan) - działanie zapewnia ogólne planowanie w ramach czterowymiarowego modelu, wszystkich produktów i usług w całej organizacji, co wynika ze wspólnego zrozumienia wizji, obecnego stanu i sugestii ulepszeń.\nUlepsz - ta aktywność zapewnia ciągłe doskonalenie produktów, usług, praktyk we wszystkich działaniach związanych z tworzeniem wartości i czterowymiarowym modelu.\nZaangażowanie - działanie zapewnia pełny wgląd we wszystkie wymagania przy ciągłej przejrzystości i stałym zaangażowaniu.\nProjektowanie i transformacja - to działanie zapewnia, że produkty i usługi konsekwentnie spełniają oczekiwania dotyczące jakości, kosztów i gotowości rynkowej.\nZaopatrzenie / budowa (zakup / budowa) - Działania te zapewniają, że wszystkie komponenty usługi są dostępne zgodnie z uzgodnioną specyfikacją.\nDostawa i wsparcie - Wszystkie usługi muszą być dostarczane i obsługiwane zgodnie z ustalonymi specyfikacjami.\nZawartość, wcześniej znana jako procesy ITIL, jest obecnie określana jako praktyki ITIL. Są one podzielone na 14 ogólnych praktyk zarządzania, 17 praktyk zarządzania usługami i trzy praktyki zarządzania technicznego.\nZasady przewodnie ITIL\nPoniższe punkty, które są również wymienione w innych ramach, standardach lub metodach, takich jak Lean, Agile, DevOps, COBIT, PRINCE2 i inne, nazywane są zasadami przewodnimi ITIL 4 i ogólnie zarządzania usługami.\nKoncentracja na wzroście wartości - zawsze musi nastąpić bezpośredni lub pośredni wzrost wartości.\nZacznij od obecnego stanu (Zacznij tam, gdzie jesteś) - dobre umiejętności należy zachować i poprawić w razie potrzeby.\nIteracyjny postęp iteracyjny ze sprzężeniem zwrotnym - ulepszenia należy projektować i oceniać w małych, częstych krokach.\nRozpoznawalna współpraca i promocja (współpraca i promowanie widoczności) - każda współpraca z zespołami, wnioskodawcami i partnerami musi być przejrzysta.\nMyśl i pracuj holistycznie - odpowiedzialność jest kompleksowa - w serwisie i SVS.\nZachowaj prostotę i praktyczność - zależy to od odpowiedniego zakresu procesów, narzędzi i zasobów.\nOptymalizuj i automatyzuj - praca ręczna jest podatna na błędy. Interakcje międzyludzkie powinny być używane tylko wtedy, gdy ma to sens i jest konieczne.\nZarządzanie jako system, który kontroluje całą organizację i wyznacza kierunek.\nCiągłe doskonalenie usług\nIstnieją trzy poziomy ciągłego doskonalenia usług w ITIL-SVS:\nModel ciągłego doskonalenia ITIL znany z poprzednich wersji ITIL.\nGdzie jesteśmy dzisiaj (Gdzie jesteśmy teraz?)\nGdzie chcemy być w przyszłości? (Gdzie chcemy być?)\nJak się tam dostaniemy? (Jak się tam dostaniemy?)\nBądź aktywny (podejmij działanie)\nDotarliśmy? (Czy dotarliśmy tam?)\nJak utrzymujemy tempo? (Jak utrzymujemy tempo?)\nPrzedstawione tam działanie mające na celu usprawnienie łańcucha wartości usług ITIL.\nPraktyka ciągłego doskonalenia, która obejmuje codzienne czynności operacyjne i jest opisana w innych praktykach ITIL.\nDrugim kluczowym elementem w edycji ITIL 4 jest model czterowymiarowy. Czterowymiarowy model zapewnia kompleksowe podejście do zarządzania usługami. Cztery wymiary cytują poprzednie 4 Ps ITIL - ludzie, produkty, partnerzy, procesy (ludzie, produkty, partnerzy, procesy). Każdy element SVS musi uwzględniać następujące wymiary:\nLudzie są kluczowi i każda osoba powinna mieć jasne zrozumienie swojego wkładu w SVS. Organizacja obejmuje formalną strukturę, kulturę korporacyjną oraz odpowiedni poziom zdolności i kompetencji.\nInformacja i technologia\nW tym wymiarze brane są pod uwagę wszystkie informacje w usługach i środowisku, w tym wiedza o ich ochronie, kontroli i archiwizacji. Technologia jest głównym motorem sukcesu w zarządzaniu usługami. Może obejmować sztuczną inteligencję, uczenie maszynowe, korzystanie z platform mobilnych, rozwiązań chmurowych, narzędzi do współpracy, zautomatyzowane testowanie i działanie, a także działać jak ciągła integracja / Continuous deployment(ang.) / Continuous Delivery(ang.).\nPartnerzy i dostawcy (partnerzy i dostawcy)\nKażdy usługodawca korzysta z innych organizacji, aby stworzyć własną propozycję wartości. Twoja własna decyzja strategiczna dotycząca zaangażowania innych jest kontrolowana przez takie czynniki, jak Twoja własna strategia, kultura korporacyjna, krytyczność zasobów, względy kosztowe, Twoja własna znajomość tematu, zewnętrzne specyfikacje i potrzeby.\nSzereg kroków, które tworzą wartość jako produkt lub usługa, jest postrzegany jako strumień wartości. Organizacja musi mieć definicję strumienia wartości dla każdego produktu i usługi. Procesy i ich działania generują wynik operacji. Procesy stanowią podstawę strumienia wartości. Na usługodawcę wpływają czynniki polityczne, ekonomiczne, społeczne, technologiczne, prawne i ekologiczne.\nZawartość wcześniej znana jako procesy ITIL jest obecnie opisywana jako 34 praktyki. Stanowią część ITIL-SVS. Każdą praktykę należy rozpatrywać w odniesieniu do sześciu działań w łańcuchu wartości usług ITIL.\nOgólne praktyki zarządzania:\nZarządzanie finansami usług\nZarządzanie personelem i umiejętnościami (zarządzanie siłą roboczą i talentami)\nCiągłe doskonalenie - operacyjny, codzienny proces doskonalenia zgodny ze strategicznym rozmachem i doskonaleniem łańcucha wartości usług.\nPomiary porównawcze i raporty (pomiary i raportowanie)\nZarządzanie ryzykiem - powiązanie z ISO 31000: 2018 Zarządzanie ryzykiem jako podsumowanie wprowadzenia.\nZarządzanie zmianą (zarządzanie zmianą w organizacji)\nZarządzanie projektami (zarządzanie projektami)\nZarządzanie dostawcami (zarządzanie dostawcami)\nEdycja ITIL 4 obejmuje 17 praktyk związanych z zarządzaniem usługami:\nZarządzanie pojemnością i wydajnością (zarządzanie pojemnością i wydajnością)\nZarządzanie incydentami IT (Zarządzanie incydentami)\nZarządzanie wersjami - stanowi ilustrację zarządzania wersjami w środowiskach korzystających z modelu kaskadowego i DevOps.\nKontrola zmian - poprzednio zarządzanie zmianą\nPraktyki zarządzania technicznego\nTrzy praktyki zarządzania technicznego to:\nDystrybucja oprogramowania (zarządzanie wdrożeniami) - W interakcji z zarządzaniem wersjami i kontrolą zmian opisano działania systemowe w systemach IT oraz w środowiskach chmurowych. Ilustracja przedstawia również różne procedury dotyczące dystrybucji oprogramowania.\nZarządzanie infrastrukturą IT i platformami IT (zarządzanie infrastrukturą i platformą) - Jeden z głównych punktów opisu jest poświęcony przetwarzaniu w chmurze.\nTworzenie oprogramowania i zarządzanie nim\nITIL można sklasyfikować w następującym środowisku:\nZarządzanie procesami (także zarządzanie procesami biznesowymi, GPM): Definicja i kontrola procesów przedsiębiorstwa.\nZarządzanie usługami IT (ITSM): Metody niezbędne do uzyskania najlepszego możliwego wsparcia procesów biznesowych (GP) przez organizację IT. Faktycznie standardem jest biblioteka infrastruktury IT (ITIL).\nZarządzanie usługami biznesowymi (BSM): połączenie między zarządzaniem procesami a ITSM. Zajmuje się relacjami gospodarczymi pomiędzy usługami IT a procesami biznesowymi w firmach.\nStandard / Szkolenie / EgzaminyEdytuj\nDo 2007 roku standard certyfikacji ITIL był kontrolowany przez ITIL Certification Management Board (ICMB), w skład którego wchodziło również forum OGC i itSMF. Od stycznia 2007 do końca 2013 roku APM Group (APMG) była partnerem handlowym w zakresie zatwierdzeń ITIL przez OGC.\n1 stycznia 2014 r. Marketing, szkolenie i certyfikacja najlepszych praktyk (w tym ITIL i PRINCE2) Gabinetu zostały przyznane nowo powstałej spółce AXELOS, która powstała jako joint venture pomiędzy Gabinetem a Capita plc. .\nEgzaminy ITIL są przeprowadzane przez akredytowane organizacje szkoleniowe (ATO). Muszą być akredytowani przez instytut egzaminacyjny (EI) i mogą tam zamawiać egzaminy. W przypadku pozytywnego zdania egzaminu certyfikat wydaje Instytut Egzaminacyjny, który z kolei (od 2014 r.) Musi posiadać akredytację Axelos.\nMożliwe jest certyfikowanie pracowników firmy, ale nie firm lub systemów zarządzania jako całkowicie zgodne z ITIL. Jednak firmy, które przestrzegają wytycznych ITIL w zarządzaniu usługami IT, mogą starać się o certyfikację w ramach ISO 20000. Ponadto uporządkowana struktura procesu zgodnie z ITIL często upraszcza akceptację audytów, które nie są bezpośrednio powiązane, oraz innych przeglądów normatywnych opartych na określonej strukturze procesu, takich jak audyty zgodności z ustawą Sarbanes-Oxley.\nKrytyka i problemy w stosowaniuEdytuj\nWedług badania MSG Services AG, w którym ankietowano ponad 300 średnich firm, firmy uznały ITIL za niezwykle pomocny dla korporacji, ale zbyt złożony dla średnich i małych firm. Zdaniem większości ankietowanych procesy nie są przeznaczone dla mniejszych firm, są zbyt metodyczne i zbyt długotrwałe. Aby wyjść naprzeciw potrzebom MŚP, większość ankietowanych chciałaby „uproszczonej wersji”, czyli zredukowanej wersji opisów procesów.\nWedług raportu Expertplace Consulting, problem z wieloma MŚP polega na tym, że chociaż dużo pieniędzy inwestuje się w koncepcje, nie są one inwestowane pod względem operacyjnym. Jeśli masz trudności, trzymaj się teorii, zamiast szukać praktycznych rozwiązań.\nWedług statystyk Compass Germany produktywność firm, które pracują zgodnie z regulacjami ITIL nawet spadła, ponieważ procesy są często wdrażane nieprawidłowo. Krytykę można podsumować następująco: „Rentowności nie da się ocenić w praktyce, w każdym przedsiębiorstwie trzeba wypracować systemową strukturę, klarowność cierpi z powodu braku struktury hierarchicznej, a poprawność może być określona przez sformułowanie w języku naturalnym. nie sprawdzać. "\nBiblioteka ITIL w wersji 3 opublikowanej w 2007 składa się obecnie z 5 opracowańEdytuj\nWersja 2 ITIL opublikowana w latach 2000–2001 i uaktualniona w 2005 składała się z następujących opracowań:\nService Support (Wsparcie usług informatycznych)\nService Delivery (Dostarczanie usług informatycznych)\nPlanning to Implement Service Management (Planowanie wprowadzenia zarządzania usługami informatycznymi)\nSecurity Management (Zarządzanie bezpieczeństwem informacji)\nThe Business Perspective (Z perspektywy biznesu)\nICT Infrastructure Management (Techniczna obsługa infrastruktury informatycznej)\nApplication Management (Zarządzanie aplikacjami – cyklem życia aplikacji)\nSoftware Asset Management (Zarządzanie programowymi elementami infrastruktury)\n↑ Glosariusz ITIL wraz ze skrótami. s. 78. [dostęp 2020-04-01].\nITIL | ITSM, AXELOS [dostęp 2020-08-19] .\nITIL PRACTICES, IT Governance Publishing, 16 kwietnia 2020, s. 56–60, DOI: 10.2307/j.ctv10crcc0.12, ISBN 978-1-78778-214-3, JSTOR: j.ctv10crcc0.12 [dostęp 2020-08-19] .\nInformation Technology Infrastructure Library - an overview | ScienceDirect Topics, www.sciencedirect.com [dostęp 2020-08-19] .\nITIL Certifications, AXELOS [dostęp 2020-08-19] .\nAngielska strona ITIL (ang.).\nStrona z materiałami na temat ITIL, ISO20000 i COBIT (ang.).\nOficjalna strona ITIL (ang.).\nOstatnio edytowano 21 sie 2021 o 05:54\nTę stronę ostatnio edytowano 21 sie 2021, 05:54.


Rynek turystyczny funkcjonuje dzięki informacją. Dzisiaj turyści dokładnie planują swoje wyjazdy, albo samodzielnie, albo przy pomocy specjalistów z biur turystycznych. Potrzeby informacyjne klientów zależą od wielu warunków. Inne są potrzeby informacyjne turystów indywidualnie...\nAutor /Encyklopedia Zarządzania Dodano /05.08.2011 Znaków /5 126\nWartości niematerialne i prawne są to zakupione przez dana jednostkę prawa majątkowe przeznaczone do wykorzystania zgodnie z potrzebami danej jednostki, których okres użytkowania będzie dłuższy niż 12 miesięcy. Ponieważ zaliczane są one do aktywów trwałych to w sprawozdaniu finansowym...\nAutor /Encyklopedia Zarządzania Dodano /05.08.2011 Znaków /5 149\nBiuro Informacji Gospodarczej SA InfoMonitor jest to instytucja zajmująca się gromadzeniem, przechowywaniem oraz udostępnianiem informacji na temat niesolidnych przedsiębiorstw oraz konsumentów. BIG InfoMonitor umożliwia wymianę informacji na temat zadłużenia konsumentów oraz przedsiębiorców...\nAutor /Encyklopedia Zarządzania Dodano /04.08.2011 Znaków /2 232\nStrona poprzednia 1 ... 580 581 582 583 584 ... 1026 następna


Polish Bowl XV - Podsumowanie - Halftime.pl\n14 listopada, 202016:00\nW tym roku wyjątkowo listopad, a nie czerwiec czy lipiec przyniósł nam najważniejsze futbolowe wydarzenie w naszym kraju. Wszystko spowodowane było pandemią koronawirusa i przesunięciem sezonu ligowego. Finalnie, po dwunastu tygodniach zmagań, udało się wyłonić mistrza Polski na rok 2020. XV Polish Bowl to wiele historii, ciekawostek i rozstrzygnięć, które opisaliśmy w poniższym tekście.\nZrobiliśmy to! W tym dziwnym, zwariowanym i pełnym dramaturgii sezonie, rozegraliśmy wszystkie spotkania najwyższej klasy rozgrywkowej i zachowaliśmy ciągłość wyłanianych mistrzów Polski. Do XV Polish Bowl po raz trzeci z rzędu przystąpili Panthers Wrocław i Lowlanders Białystok. Drużyny, które w sezonie regularnym zanotowały perfekcyjny bilans (Białystok przegrał jedynie z Wrocławiem) i zdecydowanie pokazały się z najlepszej strony sportowej i organizacyjnej. Obie drużyny wyposażone w świetnych graczy krajowych, ale także fenomenalnych importów jak: Brandon Gwinner, Glen Toonga, Thiadric Hansen czy Ryan Tuiasoa. Bez wątpienia zespoły ambitne, klasowe i stanowiące wizytówkę futbolu amerykańskiego w Polsce, które od trzech lat spotykają się w finale. Rok 2020 był pod tym względem wyjątkowy, ponieważ w finałowej rywalizacji dotychczas mieliśmy bilans 1-1. Sobotnie spotkanie przechyliło szalę zwycięstw dla jednej ze stron.\nPierwsze minuty XV Polish Bowl przebiegały dość spokojnie. Widać było, że obie drużyny “badają się” i nie chcą w początkowej fazie meczu wykonywać ryzykownych zagrań. Przedmeczowe losowanie wygrali Lowlanders, którzy zdecydowali się przełożyć odbiór piłki na drugą połowę. Pierwszy drive ofensywy Panter to popisy głównie Ryana Tiuasoy oraz Bartosza Dziedzica. Wrocławianom udało się dotrzeć do czerwonej strefy gości, jednak defensywa Lowlanders dobrze weszła w mecz i nie pozwoliła dostać się tam zawodnikom gospodarzy. Worek z punktami otworzył Piotr Gołacki, który popisał się skutecznym kopnięciem z 30 jardów. Po zmianie posiadania gościom nie udało się zdobyć punktów. Białostoczanie po skutecznych zatrzymaniach i sackach Brandona Gwinnera zmuszeni byli puntować futbolówkę. Po odzyskaniu jej przez Panthers scenariusz z pierwszego drive się powtórzył i po raz kolejny na listę punktujących wpisał się Piotr Gołacki, który tym razem kopnął z 27 jardów. Lowlanders mieli spore problemy z przedostaniem się na połowę rywala. Dobrze spisująca się linia defensywna z Hansenem na czele, nie pozwalała na wiele ofensywie gości, co bardzo szybko wykorzystali gospodarze. Hawajski running back Panter wziął sprawy w swoje ręce i kapitalnym, 40-jardowym biegiem odjechał defensywie rywali, podwyższając wynik meczu na 12:0. Skuteczne kopnięcie po raz kolejny tego wieczora zanotował Piotr Gołacki. Końcówka pierwszej kwarty to dobra seria Lowlanders Białystok. W końcu formacja ofensywna weszła na właściwe tory, a sygnał do działania dał Tomasz Zubrycki, łapiąc celnie rzucone podanie na kilkanaście jardów. Gdy goście zaczynali łapać wiatr w żagle, wśród wrocławian pojawiły się pewnego rodzaju nerwy, które skutkowały karami za przekroczenie strefy neutralnej oraz defensywny holding.\nDruga kwarta otworzyła się nam pod znakiem pierwszych punktów dla Lowlanders Białystok. Solową akcją biegową popisał się rozgrywający Ludzi z nizin – Brandon Gwinner. Niestety, podczas podwyższenia pojawiły się pewne problemy ze snapem i Lowlanders mogli cieszyć się jedynie z sześciu oczek. Kolejne minuty to konsekwentne wykorzystywanie Ryana Tiuasoy przez Panthers Wrocław. Hawajczyk w ofensywie robił ogromną różnicę i swoimi biegami zdobywał pokaźną ilość jardów. Po kilku snapach, Bartosz Dziedzic zdecydował się na akcję podaniową i w 43-jadrowym rzucie wypatrzył niepilnowanego Przemysława Banata. Po przyłożeniu po raz kolejny udane kopnięcie zanotował Piotr Gołacki. Goście mieli bardzo duże problemy ze złapaniem ofensywnego rytmu. Glen Toonga oraz Tommy Kaczocha starali się zdobywać jardy po ziemi, jednak linia defensywna Panthers była w tym meczu fenomenalna. Gra podaniowa również nie wychodziła, ponieważ rozgrywający Lowlanders był cały czas pod presją. Goście postanowili grać czwarte próby, co było tylko wodą na młyn dla rozpędzonych gospodarzy. Rozpoczęcie kolejnej serii ofensywnej z 45 jarda na połowie rywali poskutkowało tym, że Panthers już w pierwszej połowie zamknęli mecz i nie pozostawili żadnych złudzeń gościom z Białegostoku. Bartosz Dziedzic 30-jardowym podaniem wypatrzył Wiktora Ziębę, a ten dosłownie wbił się w pole punktowe tuż przy pylonie, podwyższając wynik meczu na 26:6. Skuteczne kopnięcie po raz kolejny zanotował Piotr Gołacki. Tuż przed przerwą kicker Panthers próbował jeszcze kopnąć field goala z 39 jardów, jednak po raz pierwszy w tym starciu pomylił się i wynikiem 27:6 zakończyła się pierwsza połowa.\nFlagi w 1. połowie:\nPanthers: 6 (60 jardów)\nLowlanders: 1 (5 jardów)\nPoczątek drugiej połowy to kolejne problemy ofensywne Lowlanders Białystok. Po przeniesieniu odbierania piłki na drugą odsłonę, nie wykorzystali tego i po kilku snapach zmuszeni byli odkopywać futbolówkę. Co innego defensywa, skutecznie zatrzymywała Wrocławian tuż przy ich redzone. Dobry okres gry gości nie trwał długo, bo do głosu doszedł Jakub Mazan, który złapał podanie typu screen na 50 jardzie i pobiegł w pole punktowe. Po przyłożeniu znów udanie kopał Piotr Gołacki. Chwilę później Jakub znów wpisał się na listę punktujących, tym razem łapiąc podanie po akcji play-action Bartosza Dziedzica. W ofensywie Białostoczan wyróżniały się tak naprawdę cztery postacie – Brandon Gwinner, Glen Toonga, Tommy Kaczocha i Tomasz Zubrycki, który za wszelką cenę próbował tchnąć życie w formację ataku i złapać podanie przy każdej możliwej okazji. Niestety, jedna z prób skończyła się przechwytem Tobiasza Witalisa. Po przejęciu posiadania wynik przypieczętować mógł Damian Kwiatkowski, lecz jego bieg na przyłożenie został nieuznany.\nOtwarcie czwartej kwarty to ponownie dobry okres gry Lowlanders. Po kiepskim puncie gospodarzy, Żubry rozpoczynały swój drive ofensywny na 39 jardzie rywali. Z dobrej strony pokazali się Tommy Kaczocha i Brandon Gwinner. Ten pierwszy łapał kluczowe podania, które przesuwały linię Lowlanders do przodu, natomiast rozgrywający gości po raz kolejny popisał się solowym biegiem, zdobywając drugie przyłożenie w tym meczu dla żółto-czarnych. Akcja za 2 punkty na podwyższenie niestety nie powiodła się. Końcówka meczu to bardzo rwany okres gry dla obu zespołów. Widzieliśmy sporo przewinień, kar i nieudanych prób z obu stron. Ostatnie przyłożenie w meczu zdobył Damian Kwiatkowski, który popisał się 39-jardowym biegiem.\nFlagi w całym meczu:\nPanthers: 13 (129,75 jardów)\nLowlanders: 5 (20 jardów)\nWypowiedzi bohaterów finału\nZwycięstwo Panthers dało im czwarty złoty medal w historii organizacji (ósmy w historii wrocławskiego futbolu).\nBył to ostatni mecz w karierze Tomasza Zubryckiego.\nDaniel Piątkowski po paskudnej kontuzji kolana wraca na finał i rozgrywa 100% akcji w defensywie.\nNapisałem ten tekst miesiąc temu i jestem po prostu bardzo wdzięczny, że mogę go dodać. 18.10.2020 Trochę mniej...\nOpublikowany przez Daniela Piątkowskiego Sobota, 14 listopada 2020\nPolish Bowl XV było pożegnaniem z ligą LFA. Z końcem roku wygasają umowy z dotychczasowym operatorem rozgrywek.\nTransmisję z finału oglądało średnio 1600 osób.\nMaksymalna ilość widzów w jednym momencie to 1863.\nPanthers Wrocław zdobyli mistrzostwo z krajowym szkoleniowcem oraz rozgrywającym.\n3:0 – 30y Field goal Piotra Gołackiego\n6:0 – 27y Field goal Piotra Gołackiego\n13:0 – 40y bieg Ryana Tiuasoy + podwyższenie Piotra Gołackiego\n13:6 – 14y bieg Brandona Gwinnera\n20:6 – 43y podanie Bartosza Dziedzica do Przemysława Banata + podwyższenie Piotra Gołackiego\n27:6 – 30y podanie Bartosza Dziedzica do Wiktora Zięby + podwyższenie Piotra Gołackiego\n34:6 – złapane podanie typu screen na 50y przez Jakuba Mazana i bieg w pole punktowe + pozdyższenie Piotra Gołackiego\n41:6 – 50y podanie Bartosza Dziedzica do Jakuba Mazana + podwyższenie Piotra Gołackiego\n41:12 – solowy bieg Brandona Gwinnera\n48:12 – 39y bieg Damiana Kwiatkowskiego + podwyższenie Piotra Gołackiego\nMVP Ofensywy: Jakub Mazan\nMVP Defensywy: Thiadric Hansen\nMVP Meczu: Bartosz Dziedzic\n2020 Finał LFA1 Polish Bowl


Mapa kodowa Niemiec - sygnatura.com.pl\n> Blog>Mapy>Mapa kodowa Niemiec\nMapa kodowa Niemiec i kody\nKody pocztowe do Niemiec składają się z 5 cyfr. Pierwsze dwie cyfry określają region, a trzy ostatnie konkretny rejon pocztowy. Dla przykładu (przykładowy zakres dla danego regionu):\nMapy dla firm spedycyjnych\nNajbardziej tego typu mapa jest potrzebna firmom spedycyjnym, czyli zajmujących się transportem międzynarodowym. Dobrze dobrana mapa bardzo usprawnia podróżowanie po całym kraju i planowanie konkretnych odcinków. Jest także pomocna przy wytyczaniu trasy. Kierowca nie musi się głowić, gdzie ma jechać, ponieważ wszystkie wyliczenia znajdują się na mapie lub w specjalnym programie.\nTransport z każdym rokiem ewoluuje i w dużej mierze opiera się na nowych technologiach. W użyciu są zarówno tradycyjne mapy ścienne, jak i mapy zainstalowane w specjalnych urządzeniach. Korzystanie z obydwu wersji jest na pewno pomocne, gdy do zaplanowania jest naprawdę bardzo długa podróż, po najmniejszych miejscowościach w danym kraju. Kierowcy mają dzięki temu znacznie bardziej ułatwione zadanie, niż kiedyś. Mają jasno wytyczoną trasę, którą muszą pokonać. Nie błądzą i nie szukają adresów na ślepo. Wszystko podpowiadają im mapy kodowe.\nTradycyjna mapa kodowa\nMapa kodowa do zawieszenia na ścianie zawiera szczegółowe informacje na temat wszystkich, nawet najmniejszych miejscowości, jakie znajdują się w Niemczech. Osoba z niej korzystająca otrzymuje bardzo dokładne informacje o tym, jaka odległość jest między konkretnymi punktami. Mapa tworzona jest w formie podziału administracyjnego. Wszystko jest na niej dokładnie zaznaczone, co zwiększa szanse na poprawne wytyczenie trasy, którą będzie musiał pokonać kierowca, aby dotrzeć do celu spedycji. Najlepiej wybrać mapę foliowaną, ponieważ odznacza się ona największą trwałością.\nSłowa kluczowe opisujące artykuł: mapa kodowa Niemiec mapay dla specycji mapy mapy ścienne


prawo pierwokupu (2) - portal tygodnik-rolniczy.pl\nJestem jednym z czterech współwłaścicieli działki rolnej o powierzchni 1,1 ha, na której znajduje się dom mieszkalny i kilka budynków gospodarczych. Jeden ze współwłaścicieli sprzedał swój udział obcej osobie, która uzyskała zgodę prezesa KOWR na zakup działki rolnej powyżej 0,3 ha. Czy w takiej sytuacji pozostali współwłaściciele nie powinni mieć prawa pierwokupu, zwłaszcza że zarówno ja, jak i pozostali współwłaściciele prowadzimy gospodarstwa rolne? Czy to jest zgodne z ustawą o kształtowaniu ustroju rolnego?\nMam zamiar sprzedać las o pow. 0,5 ha. Czy to prawda, że nadleśnictwo może go nabyć? Jak wygląda procedura?\nPrawo pierwokupu z wyłączeniami\nCzy jako sąsiedzi mamy prawo pierwokupu przy sprzedaży ziemi przez spadkobierców zmarłego właściciela? Jest tam dzierżawca, ale bez umowy pisemnej. Czy może to jemu przysługuje prawo pierwokupu? Czy sprzedający mogą wyznaczyć dowolną cenę? Czy można ją zakwestionować?


Moon Lady - Ubrania - DecoBazaar\n> Moon Lady (nr 3587295)\nCena: 330 zł 264 zł\nPrzytulna i cieplutka sukienka dzianinowa.\nRozmiar: 36 (obwód klatki piersiowej ok.: 84-86cm, obwód talii ok.: 68-72cm, obwód bioder ok.: 90-92cm), długość sukienki mierzona wzdłuż szwa prawego: 63cm, wzdłuż szwa lewego: 80cm, długość rękawa: 63cm.\nZamówienia: możliwość zamówienia w innym rozmiarze i kolorze camelowym (ochra). Termin realizacji ok.: tygodnia.\nProjekt: prosta sukienka, zakończona asymetrycznie. Podwójny kołnierz asymetryczny. Długi, wąski rękaw.\n(przecena dotyczy jedynie rozmiaru 36)\nTAGI: #asymetria, #dzianina, #dzienna, #wełna


czesc - 18wdh\nWysłany: Czw 7:26, 27 Mar 2014 Temat postu: czesc\nDzisiaj zrobiĹam pierwszy krok, zamiast wylegiwac siÄ na kanapie, poszĹam na 1,5 godzinny bardzo intensywny spacer. [link widoczny dla zalogowanych] ja tez sie cofam, bo po pracu juz nie mam sily nawet nic przeczytac.\nMoje trudno okreĹliÄ, chyba jestem przewraĹźliwiona-lekkie poddenerwowanie, lekkie drĹźenie caĹego organizmu, a moĹźe sobie tylko wmawiam? [link widoczny dla zalogowanych] to nic w porĂłwnaniu z zadowoleniem mamy, taty i dzidziusia\ncesarkÄ i narazie jak pomyĹlÄ o grzebaniu w moim ciele to naprawdÄ mam ciarki. by personel medyczny w tym dniu zrobiĹ co w jego mocy.. Wiecej takze ciekawych rzeczy na stronie: relaksacyjny120zĹ(90-120min)j/w Aneta Kreglicka przytoczona w tym watku oficjalnie ma 174 cm wzrostu i miala talie 58 cm gdy zostala Miss World. [link widoczny dla zalogowanych]\ncy siÄ konwojent dostanie piwo na pukcie od wĹaĹciciela sklepu wĹaĹnie dlatego Ĺźe nie robi takich numerĂłw. paznokiec wrasta w duzym palcu lewej nogi. nic podobnego The Stranglers - caĹoĹÄ No zawodnicy w MysĹowicach to mobing na max. Otoz, jestem wspolwlascicielka firmy, gdzie owszem panie sprzataja, ale w fartuszkach. czy szanujÄ


Już w ten weekend Turniej Amber Cup 2018 - LECHIA-GDANSK.PL - SERWIS BIAŁO - ZIELONYCH\nJuż w ten weekend Turniej Amber Cup 2018 »\nGości online (anonimowych użytkowników): 353 (0)\nJuż w ten weekend Turniej Amber Cup 2018\nNapisane 03.01.2018; 19:26 przez Agnieszka\nW weekend 6 i 7 stycznia w ERGO ARENIE odbędzie się 12. edycja piłkarskiego turnieju halowego Amber Cup. W dwóch poprzednich edycjach, rozgrywanych w gdańsko-sopockiej hali triumfowała Lechia Gdańsk. Czy i w tym roku Biało-Zieloni sięgną po trofeum? O tym przekonamy się w niedzielę. Natomiast w sobotę w turnieju dziecięcym rywalizować będą wychowankowie akademii piłkarskich z rocznika 2008. Wśród nich Akademia Lechii Gdańsk.\n- Cieszę się, że po raz trzeci z rzędu ERGO ARENA gościć będzie piłkarzy, rywalizujących w turnieju Amber Cup. To wydarzenie na stałe wpisuje się w wydarzenia sportowe, odbywające się w naszej hali. W nowy rok wchodzimy z emocjami i entuzjazmem na najwyższym poziomie. Ja bardzo cieszę się, że w Amber Cup grać będą nie tylko piłkarskie gwiazdy, ale także dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z futbolem. Dla nich możliwość występu w takiej hali jak ERGO ARENA przy licznej publiczności to z pewnością duża atrakcja – powiedziała prezes gdańsko-sopockiej hali Magdalena Sekuła.\nW turnieju dziecięcym wystąpi 16 drużyn rocznika 2008 z polski i zagranicy, podzielonych na cztery grupy. Wśród nich nie zabraknie Akademii Lechii Gdańsk, która w swojej grupie zmierzy się z Pogonią Szczecin, Akademią Sportową Pomorze oraz Spartą Sycewice. Oprócz tych drużyn w dziecięcym Amber Cup zagrają m.in. Śląsk Wrocław, Legia Warszawa, Lech Poznań, Arka Gdynia, Zagłębie Lubin, Jagiellonia Białystok, a także dwie drużyny z Kaliningradu. Stawkę uzupełnią zespoły piłkarskich akademii z województwa pomorskiego.\nSkład turnieju dziecięcego gwarantuje naprawdę wysoki poziom sportowy. Uważam, że dla tych młodych zawodników będzie to fantastyczne przeżycie – z jednej strony możliwość zmierzenia się z silnymi zespołami, a z drugiej świetna zabawa – podkreślił Jarosław Bieniuk z Akademii Lechii Gdańsk.\nRywalizacja w turnieju dziecięcym rozpocznie się w sobotę 6 stycznia w ERGO ARENIE o godz. 9. Wstęp na spotkania w turnieju dziecięcym jest bezpłatny.\nW niedzielę 7 stycznia w ERGO ARENIE od godz. 14 grać będą seniorzy. Oprócz Lechii Gdańsk, która będzie pełnić rolę gospodarza, w turnieju weźmie udział jeszcze pięć zespołów. Drużyny zostały podzielone na dwie grupy. W grupie A zagrają: Lechia Gdańsk, Drutex-Bytovia Bytów oraz Miedź Legnica. Z kolei grupie B rywalizować będą Śląsk Wrocław, Wisła Płock i drużyna złożona z piłkarzy z agencji menedżerskiej Fabryka Futbolu.\n- W poprzednich dwóch latach sięgaliśmy po zwycięstwo i liczymy, że w 2018 roku po raz trzeci wyjedziemy z ERGO ARENY z pucharem Amber Cup. Jesteśmy gotowi do gry – przekonuje II trener Lechii Gdańsk Maciej Kalkowski.\nAmber Cup to nie tylko czysto piłkarskie emocje. Turniej w ERGO ARENIE przyniesie również moc atrakcji dla kibiców, którzy wybiorą się do hali.\n- Największą z nich będzie obecność podczas niedzielnego turnieju reprezentantów Polski – Kamila Grosickiego oraz Artura Boruca. Cieszę się, że obaj nasi znakomici reprezentanci pojawią się w ERGO ARENIE. Ale ich obecność to nie jedyna atrakcja. Będzie znany z programy Liga+ Extra Turbokozak z Bartkiem Ignacikiem, a także mecz pokazowy drużyn Kamila Grosickiego i Sławka Peszki. Na razie na ujawniamy nazwisk piłkarzy, którzy w nim zagrają, ale kibice nie będą zawiedzeni. Do wygrania będzie również koszulka reprezentacji Polski z autografami piłkarzy - wylicza organizator turnieju Amber Cup Daniel Kaniewski.


Okazje - wiecej yofu!\nJak co roku życzę Wszystkim wszystkiego dobrego i najlepszego z okazji Świąt i w nadchodzącym 2013!\n08:55, spaceage , Okazje\n08:58, spaceage , Okazje\nWczoraj uczestniczyłam w „Vegilii” w warszawskim Vege Mieście. Jedzenie było świąteczne i pyszne a gości było naprawdę dużo. Teraz nie pozostaje nic innego niż samemu przygotować się do Świąt i być może jeszcze kupić ostatnie brakujące prezenty.\n3 książki na różny sposób powiązane z wegetarianizmem.\n„Przemytnicy na wakacjach” Monika Mrozowska-Szaciłło, Maciej Szaciłło, Jagoda i Karolina Szaciłło, 1000 stopni, Warszawa 2011.\nPolecę niewegańską ale bardzo interesującą i uroczą drugą książkę „Przemytników”. Tym razem Monika Mrozowska-Szaciłło i Maciej Szaciłło zebrali wegetariańskie przepisy z różnych stron świata. Wszystkie przepisy są przygotowane bez użycia jajek, więc wiele daje się bardzo łatwo zweganizować. Atutem są piękne zdjęcia i chyba jeszcze ładniejszy filmik promujący.\nStrona wydawnictwa 1000 stopni.\nPrzemytnicy Na Wakacjach - booktrailer from 1000 Stopni on Vimeo.\n„Bezkrwawa rewolucja. Historia wegetarianizmu od 1600 roku do współczesności” Tristram Stuart, tłum. Jarosław Mikos, Waydawnictwo W.A.B., Warszawa 2011.\nDruga książka to „Bezkrwawa rewolucja” czyli bardzo gruntowanie i w naukowy sposób zanalizowana historia wegetarianizmu w Europie. Niestety w polskim wydaniu nie ma ilustracji, które podobno są wyjątkową ozdobą wydania brytyjskiego. Ale zawsze można pooglądać zdjęcia autora.\nStrona Tristrama Stuarta.\nKsiążka na stronie wydawnictwa w.a.b.\n„Poradnik dla zielonych rodziców” Reni Jusis, Magda Targosz, Mamania, Warszawa 2011.\nOstatnia propozycja będzie trochę zaskakująca, bo nie mam dzieci. Ale nie przeszkodziło mi to zakochać się w „Poradniku dla zielonych rodziców” Reni Jusis i Magdy Targosz. W książce chyba można znaleźć odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące noszenia w chustach, pieluch jednorazowych a co dla mnie najbardziej interesujące czy dieta roślinna jest zdrowa. Jest i opowiada o tym doktor habilitowany Janusz Książyk. Jest też kilka przepisów. A oprócz tego dużo informacji o ekologicznym stylu życia, które można wykorzystać niezależnie od tego czy jest się rodzicem czy nie.\nCałkiem innym pomysłem na świąteczny prezent, a może czymś do wykorzystania zupełnie przy innej okazji, może być sesja zdjęciowa. Po własnych doświadczeniach – też bardzo Świątecznych, w zeszłym roku pod choinką znalazłam pierścionek zaręczynowy – polecam studio fotografii ślubnej Macieja Ostrowskiego Tonalart, który wykonał piękne zdjęcia podczas naszej ceremonii ślubnej i wesela, bo w końcu historia z pierścionkiem miała swoje zwieńczenie 3 miesiące temu.\nKilka razy podawałam już propozycje świątecznego menu, w tym roku może pomóc akcja „Wegańskie Święta” zainagurowana na blogu „Śmierć kanapkom”.\nA 20 grudnia „Dzień Ryby”.\nTagi: święta wigilia\n10:41, spaceage , Okazje\nMiałam nie pisać o Wielkanocy i nadrabiać zaległości związane z „Wegańską boginią w kuchni” (zdradzę tajemnicę że kolejną opisywaną książką będzie „Kuchnia wegetariańska z fantazją”) ale na tak wielu blogach widziałam wegańskie menu świąteczne, że postanowiłam umieścić swoje ze Śniadania Wielkanocnego.\nTradycyjnie ale w wegańskiej wersji – pasztet z soczewicy z chrzanem, wędlina sojowa szynkowa z suszonymi śliwkami, sałatka warzywna oraz babka cytrynowa.\nPrzepis pochodzi z książki „Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy” Moniki Mrozowskiej-Szaciłło i Maćka Szaciłlo. Pasztet pokazywałam w styczniu, w takim spóźnionym pobożonarodzeniowym wpisie. Tym razem podam przepis bo pasztet jest wyjątkowo smaczny i bardzo świąteczny, zresztą w świątecznej sekcji książki się znalazł. Przepis zawiera mleko w proszku ale użyłam sojowego mleka w proszku i wyszło doskonale. Zamierzam następnym razem użyć mleka ryżowego lub kukurydzianego, wolę nieco ograniczyć spożywanie soi (szczególnie patrząc na ten Wielkanocny talerz ;). Pominęłam też masło zupełnie. Już samego oleju jest wystarczająco dużo.\n12 pieczarek, pokrojonych w plastry\nSoczewicę zalać wodą i moczyć 6 godzin. Ugotować w 3 szklankach wody, dobrze odcedzić i zostawić do ostygnięcia.\nGrzyby zalać wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na co najmniej 30 minut.\nCebulę dusić kilka minut na oleju. Dodać pieczarki, dobrze wymieszać, przykryć i dusić 15 minut, co jakiś czas mieszając.\nW młynku do kawy, moździerzu lub mini robocie kuchennym zmielić przyprawy na proszek.\nWszystkie składniki zmielić w robocie kuchennym lub blenderze.\nPiec w 200° C przez 45 minut.\nBardzo lubię sałatkę jarzynową, najbardziej drobno pokrojoną, dlatego raczej rzadko ją robię. Chyba każdy ma jakieś własne preferencje dotyczące sałatki - niektórzy wolą więcej marchewki, inni nie znoszą jabłka w sałatce. To moja ulubiona wersja proporcji pomiędzy warzywami.\n1 puszka groszku (400g)\n1 porcja majonezu sojowego domowej roboty (przepis z Naturalnej Kuchni Wegetariańskiej 2)\nMarchewki, pietruszkę i selera obrać, pokroić na 3-4 kawałki, gotować w osolonej wodzie do miękkości, warzywa nie mogą być jednak rozgotowane. Ostudzić.\nUgotowane warzywa, ogórki i jabłko pokroić w drobną kostkę (najlepiej 3x3 mm ale kto by się przejmował). Do warzyw dodać groszek, majonez, olej i przyprawy. Całość dobrze wymieszać. Schłodzić co najmniej 30 minut przed podaniem.\nTo po prostu ciasto cytrynowo-kokosowe (Coconut Lemon Bundt Cake) z Veganomicon upieczone w formie babkowej. Do tego cytrynowy lukier – pomysł własny.\nWymieszać wszystkie składniki aż do otrzymania kremowej konsystencji lukru. Polewać ciasto.\nTagi: naturalna kuchnia wegetariańska Przemytnicy śniadanie święta veganomicon wielkanoc\n19:53, spaceage , Okazje\nPogoda burzowa ale piknik może się udać nawet w salonie. Z takiego pikniku polecam kilka propozycji na taki konwencjonalny, kiedy będzie padało nieco mniej deszczu.\nPoniżej na zdjęciach nie całkiem wegański piknik (ser pleśniowy), dlatego powycinałam tylko wegan-przysmaki, ale mój chłopak (jak i inni piknikowicze) jest nie-wegański, chociaż przez 95% cieszy się z wegańskich posiłków, albo po prostu przyjmuje to już z rezygnacją, tylko nie daje po sobie poznać;). Zaletą piknikowych przysmaków jest czas ich wykonania. Babeczki można upiec dzień wcześniej, a kiedy piecze się tofu przygotować sałatki.\nW koszu piknikowym:\nwędlina sojowa Polsoja ze śliwkami suszonymi i awokado\ndomowa wersja tabbouleh\nsałata z tofu i pistacjami\npieczone tofu, marynowane w paście miso\nbabeczki czekoladowo bananowe z polewą czekoladową\nDomowa, bo może nie do końca oryginalna wersja, ale jak każda sałatka tego typu sprawdza się najlepiej w gorące dni, kiedy nie chce się nic gotować, i w koszu piknikowym, bo długo zachowuje świeżość.\n1 opakowanie kuskus przygotowane zgodnie z instrukcją\n1 ogórek, długości około 15-20 cm, obrany i pokrojony w ćwierćplasterki\n2 duże pomidory, pokrojone w małe kawałki\n⅓ szklanki zielonych i czarnych oliwek, pokrojonych w plasterki\n½ szklanki suszonych pomidorów, pokrojonych w cienkie paski\n1 ½ pęczka natki, pokrojonej\nPrzygotowany i ostudzony kuskus wymieszać z warzywami.\nSamo tofu jest mdłe, kluczem jest wyrazisty sos, stąd trochę więcej octu, niż w klasycznym vinaigrette.\n1 opakowanie miękkiego tofu (sałatkowe Orico, 125 gram)\n½ ząbku czosnku, zmiażdżony\nDo sałaty dodać pokruszone tofu i pistacje. Zalać przygotowanym wcześniej sosem.\nPrzygotowane z przepisu z VeganYumYum, też pojawiło się na blofu wcześniej, pieczone wędzone tofu z pastą miso. Do zajadania na ciepło i zimno.\nPewnie każdy ma jakiś własny, wypróbowany przepis. Ja mam ten, ale i tak jest bardzo umowny, po prostu próbuję i dodaję a to więcej soli, a to soku z cytryny.\n2 szklanki ugotowanej ciecierzycy lub 1 puszka odcedzonej i wypłukanej ciecierzycy\nW robocie zmiksować ciecierzycę z tahini, oliwą, czosnkiem, kimenm i solą. Do miksowania być może trzeba dodać nieco więcej oliwy.\nGotowy hummus polać oliwą i posypać słodką papryką.\nUżywam papryki węgierskiej, inne, przynajmniej wedug mnie ;), nie są takie dobre.\nNie ma się czym się chwalić – po prostu wymieszane owoce z puszki: brzoskwinie, ananas i liczi.\nBabeczki z przepisu z postpunkkitchen z polewą z książki Vegan Cupcakes Take Over the World. Jeżeli gdzieś idę – piknik, grill, urodziny, impreza w pracy – to szansa, że przyniosę właśnie TE babeczki wynosi 95% ;).\nTagi: babeczki cupcakes kuchnia arabska kuskus piknik tofu\n11:13, spaceage , Okazje\nWegan jajka Wielkanocne\nPoniżej bezjajeczne jajka marcepanowe w wegańskim, czekoladowym gniazdku!\n/ CC by wockerjabby @ flickr\n12:16, spaceage , Okazje\nKwestie wege-kulinarne poruszałam w zeszłym roku. W tym życzę Wesołych Świąt!\nMarek Raczkowski, "Przekrój" numer 51-52/2009\nI jeszcze taka wisienka na torcie - bombeczka na choince ;)\nTagi: gwiazdka święta wigilia\n19:48, spaceage , Okazje\nSpokojnie, to bardziej wpis o charakterze felietonu a nie zapowiedź jakiś zmian w moim życiu :).\n/ CC by artescienza at flickr\nZainspirował mnie wątek, kilka dni temu widoczny na głównej stronie gazeta.pl, z forum Kuchnia "Eleganckie dania wegetariańskie". Autorka szuka eleganckich dań, do podania na wegetariańskim weselu. Wątek jest bardzo ciekawy i zainspirował mnie do poszukiwań ale nie rozumiem kilku rzeczy:\nwątek ten pojawił się w temacie "Wegetariańskie śniadanie wielkanocne" - całkowicie niesłuszne założenie, że goście mogą być wegetarianami - założyłabym skrajnie odwrotnie, że są wegańskimi bezglutenowcami bo wtedy żadnej wpadki nie będzie\nskąd ta chęć podawania tart? Albo czegokolwiek innego co wymaga oddzielenia z większej całości? To jednak jest skrajnie nie-eleganckie. Eleganckie dane powinno być od razu całością na talerzu (chyba że, ktoś wybiera opcję bufetu albo bardziej domową atmosferę), zostaje więc mini tarta, jedna dla każdego. Polecam lekturę menu bankietów noblowskich oraz krótki opis mód kulinarnych na tychże.\nAle wystarczy narzekań - super że tak dużo osób odsyła do puszki i uważa sam pomysł nie tylko za normalny ale i całkiem wykonalny.\nZacznę od ogólnej uwagi - wegetariańskie jedzenie może być tak samo starannie wysytylizowane jak każde inne - polecam bloga What The Hell Does A Vegan Eat Anyway?. Nie ma na nim zbyt wielu przepisów, ale prezentuje pięknie wystylizowane potrawy, przygotowywane przez autora bloga na codzień.\nJeśli szukacie czegoś naprawdę wykwintnego odwiedźcie strony eleganckich reatauracji np. Millenium z San Francisco. Część przepisów z książek wydanych przez szefów kuchni jest dostępna na google books:\nThe Artful Vegan - propozycje wysublimowane do granic możliwości\nThe Millenium Cookbook - wykwintne, lecz prostsze dania.\nNa google books dostępna też jest książka "Great Chefs Cook Vegan Food" - wiele interesujących, eleganckich przepisów, ładnie zilustrowanych.\nInspirujące mogą też być programy telewizyjne - np. prowadzone przez Jolę Słomę i Mirka Trymbulaka "Atelier Smaku" w kuchnia.tv. Prowadzący może są nieco hipisiarscy, chociaż bardzo zaangażowani w to czym się zajmują, ale wegańskie creme burlee czy pascha z mango robią wrażenie! :)\nMożna też poszperać w życiu innych - 8 najlepszych wegańskich wesel (VegNews).\nPrzekąski / Sałaty\nStosunkowo prosta sprawa - grillowana rzymska sałata z grzankami, pasztet z soczewicy, mini tarty lub muffiny warzywne.\nKrem ziemniaczano-porowy z tofu.\n/ CC penguincakes at flickr\nGrillowane grzyby ze szparagami, tymbalik z ziemniaków z cukinią w sosie pomidorowym\n/ CC digiyesica at flickr\nGrillowane tofu z pesto na polencie z czerwoną papryką z dodatkiem grillowanych szparagów.\n/ CC massdistraction at flickr\nWarzywna sakiewka z ciasta na zielonej soczewicy.\n/ CC gtrwndr87 at flickr\nPrzede wszystkim weselny tort. Prezentowany na zdjęciu poniżej przygotowany został wg przepisu na babeczki waniliowe z "Vegan Cupcakes Take over the World" i zwielokrotnionej ilości kremu. Przepis na te babeczki prezentowałam w zeszłym roku w lecie - Tęczowe Babeczki Waniliowe.\n/ CC moxlux at flickr\nMożna dodatkowo zaprezentować udekorowane babeczki.\n/ CC sleepyneko at flickr\n/ CC Intrepidation at flickr\nA co jeśli nie chce nam się nic przygotowywać?\nVegavani - catering wegetariański\nAvocado - catering wegetariański\nbawcie się dobrze przygotowywując, będą gościem lub tylko czytelnikiem notatki o wegańskim weselu! :)\nWszystkie zdjęcia przedstawiają dania z wegańskich wesel i udostępnione sa na licencji Creative Commons.\nOch tak, to też o weselu!\nTagi: okazja uroczysty obiad\n15:53, spaceage , Okazje\nTak samo jak w zeszłym roku obchodzącym nadchodzącą Wielkanoc proponuję:\n- wybór dań wielkanocnych, dzięki serwisowi puszka.pl\n- paschę z mango - przepis pochodzi z programu Atelier Smaku, do którego miałam i mam pewne wątpliwości nadal, jednak samo danie wydaje się być naprawdę super :)\nOsobom jędzącym jajka pod rozwagę:\n- Trójka nie czyni wolnym\n- Uważaj na podrobione jajka - artykuł z dziennika metro o niewłaściwym oznaczaniu jajek\nZainteresowanym trwającym świętem Pesach (w sumie trochę po ale może i tak kogoś zainteresuje):\n- rozterki na blogu Haderech\n- wegańska wersja zupy z kulkami z macy (bez tofu, strączkowych, niedozwolonej mąki) [ang]\n- krótki artykuł odozowolonych wegąńskich produktach [ang]\nOsobom celebrującym i/lub cieszącym się z trwałego pojawienia się wiosny (czyli w drugim przypadku mam nadzieję że wszyscy do tych osób należą ;):\n/ bo to jest o wiośnie jakby...\nTagi: okazja święta uroczysty obiad wielkanoc\n11:05, spaceage , Okazje\nTrochę spóźniony opis poświęcony dwóm okazjom - Walentynkom i Dniu Kota, który był wczoraj!\nW zeszłym roku było tak - w tym stawiam na prostotę. Kostki gorzkiej czekolady podane z kawąłkami świeżego mango lub odrobiną konfitury lub dżemu morelowego! ♥!\nGlobula = ♥\nTagi: kot okazja Walentynki\n19:02, spaceage , Okazje


Witaminy, które poprawią Twój wygląd i samopoczucie - Stylostrefa.pl\nWitaminy działają zbawiennie zarówno na nasz wygląd jak i samopoczucie. Aby zobaczyć efekt należy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin. Chcesz poprawić wygląd swojej skóry i poczuć się lepiej? Zapraszam do poniższego wpisu.\nBardzo często stosowana witamina w kosmetologii. Najlepiej stosować ją na dwa sposoby:\nBezpośrednio na skórę za pomocą kremów\nSuplementy diety żywność, które działają na skórę od wewnątrz\nWpływ witaminy A na skórę polega przede wszystkim na procesie, który przyspiesza odnowę tkanek oraz przywraca właściwe proporcje rozwojowi skóry. Dodatkowo witamina A:\nWyrównuje przebarwienia i plamy na skórze\nŁagodzi zmiany skórne spowodowane nadmiarem słońca\nPomaga zwalczać zmiany trądzikowe\nWitamina C usuwa szkodliwe substancje z komórek oraz wzmacnia naczynka. Ma właściwości łagodzące, szczególnie spowodowane poparzeniami słonecznymi oraz działa przeciwzapalnie.\nDzięki witaminie C praca mózgu jest bardziej wydajna. Dodatkowo wspomaga ona leczenie depresji.\nSzczególnie witamina B6, która jest odpowiedzialna za produkcję dopaminy, kwasu-gamma-aminomasłowego oraz serotoniny, które wpływają na odczuwanie subiektywnych emocji przez człowieka.\nWszystkie witaminy z grupy B wpływają na układ nerwowy. Chorzy na Alzheimera oraz depresje bardzo często mają niedobór witaminy B12.\nWitamina E ma wiele właściwości, które wpływają na kondycję naszej skóry. Doskonale nawilża ona skórę oraz zapobiega jej wysuszaniu, pomaga likwidować plamy, zapobiega powstawaniu nowotworu skóry oraz chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym.\nWitaminę E znajdziemy w orzechach, nasionach słonecznika, olejach, margarynach, rybach, pomidorach oraz w pełnoziarnistym pieczywie.\nNiedobór witaminy D powoduje obniżony nastrój, depresje czy złe samopoczucie. Przyjmowanie tej witaminy wzmacnia naszą odporność i dodaje nam energii. Znajdziemy ją m.in. w produktach mlecznych i rybach. Niestety przyjmowanie jej w posiłkach może nie wystarczyć, zatem lepiej zaopatrzyć się w aptece w suplementy diety oraz przyjmować dzienną dawkę dla dorosłego człowieka.\nTo jedna z witamin z grupy B – witamina B9. Poleca się przyjmować te witaminę kobietom, które zażywają środki antykoncepcyjne oraz kobietom w ciąży.


BenQ GH680F z 35x zoomem i Wi-Fi w Polsce\nBenQ oferuje już w Polsce swój najnowszy 20 Mpix aparat GH680F z Wi-Fi, dostępem do Facebooka i chmury, aplikacją dla Androida oraz wieloma ciekawymi funkcjami.\nWi-Fi, FB, e-mail i chmura\nDzięki wbudowanemu Wi-Fi użytkownik może bezpośrednio z aparatu dzielić się zdjęciami w mediach społecznościowych oraz wysyłać je mailem. Wraz z zakupem aparatu użytkownik otrzymuje bezpłatny dostęp do 5GB pamięci w chmurze BenQ, gdzie może bezpiecznie przesyłać i przechowywać swoje zdjęcia.\nBezpłatna aplikacja dla urządzeń z systemem Android umożliwia zdalne sterowanie aparatem np. za pośrednictwem smartfona – z dotykowego ekranu można sterować zoomem, ustawiać samowyzwalacz, zwalniać migawkę – widząc oczywiście na ekranie smartfona, to co widzi obiektyw aparatu. Bez problemu można również podglądać zdjęcia zapisane w aparacie oraz kopiować je do pamięci telefonu czy tabletu.\nWspółrzędne zdjęcia z GPS\nPołączenie GH680F ze smartfonem umożliwia oznaczanie zdjęć współrzędnymi ich wykonania, a następnie pozycjonowania ich na mapach.\nZdjęcia jako kody QR\nBenQ GH680F może zapisywać zdjęcia w postaci kodów QR co znakomicie ułatwia dzielenie się zdjęciami, wprowadzając jednocześnie element niespodzianki – zdjęcie widoczne jest dopiero po zeskanowaniu kodu QR np. smartfonem.\n35. krotny zoom optyczny i wiele funkcji\nZ fotograficznego punktu widzenia, BenQ GH680F do doskonale wyposażony aparat. Ma on 20 Mpix matrycę CCD Sony 1/2,3”, 35x szerokokątny zoom optyczny (35-875 mm dla klatki 35 mm) składający się z czternastu soczewek w 10 grupach. W trybie makro zdjęcia można wykonać z odległości 1 cm. Ruchomy ekran 3 calowy ekran o rozdzielczości 460 000 pixeli ułatwia tworzenie kreatywnych ujęć i fotografowanie w tłumie np. na koncertach. Aparat umożliwia również kręcenie filmów o rozdzielczości 1980x720/30fps z dźwiękiem. GH680F obsługuje karty pamięci SD do pojemności 65GB.\nWbudowana elektroniczna poziomnica ułatwia wykonywanie „prostych” zdjęć. Kreatywne fotografowanie wspomaga wiele funkcji pomocniczych np. MagiQ umożliwiających tworzenie ciekawych efektów (mirror, duplicate, etc.). Funkcja Panorama umożliwia łatwe tworzenie panoramicznych zdjęć w zakresie do pełnych 360°.


Biedrība “RETRO JAWA klubs” - Forums: Międzynarodowa wzajemna pomoc mototurystów\nTēmas pārskats: Międzynarodowa wzajemna pomoc mototurystów\nBiedrība “RETRO JAWA klubs” » MOTO - HELP » PL\nMiędzynarodowa wzajemna pomoc mototurystów\nPublicēts 21/03/2013 19:06\nDługo zastanawiałem się nad tym, jak nazwać ten temat i myślę, że ta nazwa jest trafna. W dyskusji można brać udział bez rejestracji na forum, ale proszę krótko i na temat, wszystko inne będzie usuwane.\nWątek ma na celu stworzenie platformy ułatwiającej turystom na motocyklach ich podróże w\nkraju lub za granicą, oraz pomoc w przypadku nieprzewidzianych zdarzeń.\nPomóż i Ty naszym kolegom mototurystom! O chęci pomocy można poinformować w dowolny sposób, n.p. tak jak ja:\nJestem Georgs z Łotwy, miasta Valmiera\nTelefon: + 371 26450488 i e-mail:\nStrona internetowa: www.retrojawa.lv\nJeżdżę na motocyklu JAWA 350/360\nMototuryście mogę zaoferować: miejsce na 2 motocykle w moim garażu, narzędzia, 4 miejscanoclegowe z łazienką, internet, zwiedzanie miasta.\nProszę wpisywać tylko informacje o sobie i nic więcej.\nIzmainījis(usi) Narix, 21/03/2013 20:58\nPublicēts 23/03/2013 21:56\nMichal, Niemcy, Bremen\nTelefon: +49 176 23380 513 i e-mail:\nStrona internetowa: www.jawaczklub.pl\nJeżdżę na motocyklu JAWA 350/634\nMototuryście mogę zaoferować: miejsca na motocykle pod chmurka, ale w ogrodku, na prywatnym terenie, narzędzia, pomoc techniczna przy motocyklu, 4 miejsca noclegowe z łazienką, internet, zwiedzanie miasta, towarzystwo podczas spozywania piwa\nMezinárodní vzájemná pomoc mototuristů CZ 2 26/03/2013 00:22


03.12.2012 , aktualizacja: 03.12.2012 10:47\nPółtora roku będzie miał nowy wykonawca na dokończenie budowy autostrady A4 od Tarnowa do Dębicy. Termin składania ofert mija 10 stycznia. To odcinek, którego nie skończyła budować Hydrobudowa\nWreszcie jest - dawno oczekiwany przetarg na dokończenie budowy odcinka od węzła Krzyż do węzła Dębica Pustynia. Rzeszowski oddział Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad zerwał umowę z konsorcjum, na czele którego stała Hydrobudowa Polska SA kilka miesięcy temu, dokładnie w lipcu br. Powód?\n- W lipcu, po tym, jak konsorcjum firm realizujących prace na tym odcinku A4 mimo deklaracji nie wywiązywało się z zapisów kontraktowych, przestało realizować budowę autostrady A4 Tarnów-Dębica i zażądało niezgodnego z prawem zwiększenia wartości kontraktu o 200 mln zł, zerwaliśmy umowę - przypomina Joanna Rarus, rzeczniczka prasowa rzeszowskiego oddziału GDDKiA.\nNa 30 czerwca 2012 r. zaawansowanie prac wyniosło 48 proc., a upłynęło 95 proc. czasu przewidzianego na realizację tego kontraktu.\nGDDKiA poinformowała, że ogłosiła przetarg na kontynuację tej budowy. Termin składania ofert mija 10 stycznia 2013 r.\nNowy wykonawca, który wygra przetarg, będzie miał 18 miesięcy na zrealizowanie zamówienia.


Wrocław: Ruszył bezpłatny internet - Technologie\nMichał Chudziński 28-05-2009, 06:43\nW mieście rozpoczęły się testy usługi bezpłatnego dostępu do internetu. Wystarczy udać się z laptopem do Parku Słowackiego, by sprawdzić, jak ona działa.\nUrząd Miejski we Wrocławiu rozstrzygnął przetarg, którego przedmiotem jest stworzenie sieci bezpłatnego internetu w mieście. Miasto poinformowało właśnie, że pierwszy z siedmiu punktów, jakie mają się znaleźć na terenie Wrocławia, został uruchomiony.\nOd wczoraj można bezpłatnie korzystać z internetu w Parku Słowackiego wokół Panoramy Racławickiej. Na budynku muzeum zainstalowano trzy nadajniki, obejmujące swym zasięgiem większą część parku.\nUsługa była testowana przez instalatorów i pracowników Wydziału Informatyki na początku maja. Teraz przyszedł czas na sprawdzenie, jak sieć poradzi sobie w sytuacjach rzeczywistego obciążenia. Miasto chce także pozyskać informacje na temat faktycznego popytu na tę usługę.\nPytanie tylko, czy akurat Park Słowackiego to najlepsze do tego miejsce. Stworzenie odpowiedniej infrastruktury na Rynku byłoby zapewne bardziej kosztowne, jednak wydaje się, że uzyskane w ten sposób wyniki byłyby bardziej miarodajne.\nWrocław bezpłatny internet


U-Twory na igłę i szydełko: lutego 2013\nZestawienie pomarańczowego z szarym wygląda moim zdaniem świetnie.\n(Co prawda śpiworek jest niemalże cały pomarańczowy, ale powstał z tej samej polarowej dzianiny.)\nŚpiworek, golfik i bandamka.\nAutor: pufpuf o 18:00 Brak komentarzy:\nEtykiety: bawełna, Burda, dla dzieci, dziecko, niemowlę, polar, śpiworek\nAutor: pufpuf o 19:39 Brak komentarzy:\nI bawi w transportowanie różnych rzeczy na materiały :)\nEfekt jest taki o:\nRozmazania i nierówności podobają mi się (nie będę udawać, że taki był plan, bo wyszło przypadkiem, robiłam to pierwszy raz), bo przypominają prawdziwe pismo maszynowe z brudzącą taśmą, nierównymi czcionkami i białymi paskami tu i tam.\nSkorzystałam z metody podanej tutaj, śmierdzi nieziemsko, ale zapach wietrzeje bardzo szybko, a po praniu to już w ogóle bajka.\nAutor: pufpuf o 13:26 1 komentarz:\nEtykiety: bawełna, chemia, koszulka, napis, transfer


Według raportu European Center for Disease Prevention and Control (ECDC) znajdujemy się w gronie krajów, w których bakterie wykazują szczególnie wysoką oporność na leczenie a antybiotyki przestają działać (nie dotyczy to antybiotyków naturalnych).\nWyprzedź grypę już na starcie!\nmigos 30 listopada 2017 12:19\nJaga, one są nawet całkiem niezłe dla osób z celiakią. Ja ciągle muszę szukać produktów bez glutenu. Miłe zaskoczenie, kiedy znajduję coś z dobrym i przebadanym składem i jest to produkt dla mnie. Antybiotyków unikam jak ognia, staram się jeść zdrowe, ekologiczne produkty i uzupełniam dietę suplementami lub ziołami, które odpowiednio leczą i wzmacniają organizm.


Odmrożenia u dziecka: objawy, zapobieganie i leczenie\nOdmrożenia u dziecka najczęściej dotyczą twarzy, szczególnie policzków i nosa, a także rąk i stóp. W przypadku niemowląt odmrożenia mogą stanowić zagrożenie, dlatego należy je pokazać lekarzowi. Starsze dzieci mogą skarżyć się na ból i pieczenie – to typowe objawy odmrożenia, których nie wolno bagatelizować.\nOdmrożenia u dziecka pojawiają się szybciej i łatwiej niż u dorosłego. Nie oznacza to jednak, że zimą musisz siedzieć z dzieckiem w domu. Wychodzenie na dwór, także podczas mrozów, jest dobre dla nabywania odporności, dlatego nie rezygnujcie z zimowych spacerów.\nJeśli pogoda jest ładna, możecie spacerować nawet przez 2-3 godziny, o ile dziecku jest ciepło i jest odpowiednio ubrane. Nigdy jednak na zimowym spacerze nie bagatelizuj, gdy dziecko skarży się, że zimno mu w rączki, nóżki lub twarz, albo gdy narzeka, że bolą je paluszki u rąk lub nóg! To może być objaw odmrożeń u dziecka.\nOdmrożenia u dziecka – objawy\nOdmrożenia u dzieci – zasady postępowania\nOdmrożenie twarzy u dziecka\nCzym smarować odmrożone policzki u dziecka?\nOdmrożone ręce u dziecka\nOdmrożenia u niemowlaka\nCzy odmrożenia znikają?\nOdmrożenia u dziecka – zapobieganie\nOdmrożenie to poważne uszkodzenie skóry, które powstaje wskutek niskiej temperatury. Szczególnie narażone na odmrożenia są policzki, uszy, nos i palce rąk oraz stóp.\nPierwsze objawy odmrożenia to:\nuczucie zimna i bólu,\nskóra jest zaczerwieniona, może też przybrać białawy odcień.\nW następnym etapie odmrożenia powyższe objawy znikają lub zmniejszają się. W ich miejsce mogą wystąpić:\nbladość skóry, która wygląda jak pokryta woskiem,\ntwardość skóry – nie pozostawia wgłębienia przy nacisku,\npęcherze wypełnione płynem lub krwią.\nOdmrożenia u dziecka – zasady postępowania\nPostępowanie przy odmrożeniu u dziecka zależy od stopnia uszkodzenia skóry. Przy lekkim odmrożeniu:\nOgrzej dziecko – wróćcie do domu lub, jeśli jesteście daleko od domu, wejdźcie gdzieś, gdzie jest ciepło (do kawiarni, restauracji, sklepu).\nWeź dziecko na ręce, zwłaszcza jeśli odmrożeniu uległy stopy – odmrożone miejsca powinny być uniesione i okryte.\nNie pocieraj odmrożonych miejsc śniegiem lub dłońmi (ani niczym innym).\nZdejmij dziecku mokre ubranie.\nNie polewaj odmrożonych miejsc gorącą wodą: ogrzej je wodą ciepłą lub letnią. Możesz zrobić dziecku ciepłą (nie gorącą!) kąpiel – zacznij od niższej, letniej temperatury (ok. 30 stopni), stopniowo zwiększając ją do 36 stopni C.\nOwiń dziecko w coś ciepłego, np. koc, ciepły ręcznik – możesz użyć swojego ciepła po to, by ogrzać skórę dziecka, np., trzymając rączki dziecka pod swoimi pachami.\nUpewnij się, że ubranko dziecka nie jest ciasne i nie utrudnia krążenia.\njedź z dzieckiem do lekarza (np. na SOR) i stosuj się do zaleceń medyków,\nnie rozgrzewaj dziecka, zanim pomoże mu lekarz, jeśli wiesz, że skóra będzie znowu wystawiona przez pewien czas na zimno – ogrzewanie musi być stałe, w innym przypadku uszkodzenie skóry może się pogłębić.\nNajbardziej narażone na odmrożenia są policzki, nos i uszy. Jeśli dojdzie do odmrożeń w tych miejscach, po powrocie do domu można zrobić kompresy – początkowo nasączone wodą o temperaturze 25-30 stopni, później – 35-40 stopni. Kompresy trzeba jedynie przykładać, nie należy nimi pocierać skóry.\nKompresy można trzymać na odmrożonej twarzy dziecka w sumie ok. 30 minut – 15 minut chłodniejsze, 15 minut cieplejsze. Warto też podać dziecku do picia ciepłą herbatkę.\nJeżeli odmrożone policzki u dziecka po ogrzaniu wyglądają dobrze – nie robią się na nich pęcherze, nie są białe lub żółtawe, można próbować leczyć je samodzielnie. Suchą, łuszczącą się skórę warto smarować nawilżającym kremem z panthenolem, aloesem lub lanoliną. Skóra powinna się samodzielnie zregenerować.\nTo bezpieczne, sprawdzone produkty:\nMUSTELA CICASTELA KREM REGENERUJĄCY\nZIAJA MED AZS KREM REGENERUJĄCY NATŁUSZCZAJĄCY\nDERMA ECO BABY 99% NATURALNY KREM OCHRONNY\nJeśli zmiany są duże, wystąpiły pęcherze, skóra jest biaława lub żółtawa, dziecko jest niemowlęciem, nie należy niczym smarować odmrożonych policzków dziecka. Trzeba udać się do po pomoc lekarza.\nNajlepiej, po powrocie do domu, odmrożone ręce dziecka zanurzyć w wodzie. Przez 15 minut warto rozgrzewać je w letniej wodzie – ok. 25 stopni, a po tym czasie przez 15 minut stopniowo zwiększać temperaturę wody do 35 stopni. Dłoni dziecka nie należy pocierać. Warto też podczas rozgrzewania dłoni poić dziecko ciepłymi płynami.\nJeśli skóra się zaróżowi lub zaczerwieni, nie zrobią się pęcherze, wszystko powinno być w porządku – skóra się zregeneruje. Jeśli zacznie się po 1-2 dniach łuszczyć lub będzie sucha, można ją nawilżać kremami do rąk. W sytuacji gdy skóra na odmrożonych rękach dziecka pozostanie biała albo żółtawa, powstaną na niej pęcherze, najlepiej skonsultować się z lekarzem\nNiemowlęta są delikatniejsze od starszych dzieci. W ich przypadku każde odmrożenie lepiej skonsultować z lekarzem. Najbardziej na odmrożenia u niemowląt narażone są palce dłoni i stóp, nos, uszy i policzki niemowlęcia.\nJeśli odmrożenia pojawią się u niemowlęcia – skóra pod wpływem zimna zrobi się szarawa lub biała, trzeba te miejsca ogrzać. Nóżki można zanurzyć w ciepłej wodzie – ok. 25 stopni. Po 15 minutach można zwiększyć temperaturę wody maksymalnie do 35-37 stopni i ponownie potrzymać w niej nóżki dziecka przez minimum 15 minut. Na rączki, policzki, nosek i uszka robi się kompresy – wystarczy nasączany ciepłą wodą ręcznik. Kompresy warto robić przez 30-60 minut. W tym czasie można karmić dziecko piersią lub butelką.\nOdmrożenie może stanowić zagrożenie dla niemowlęcia, dlatego po rozgrzaniu odmrożonych miejsc należy udać się z dzieckiem do lekarza. W drodze do pediatry trzeba okryć odmrożone miejsca, aby chronić je przed ponownym wychłodzeniem.\nUwaga! Jeśli wiesz, że ewentualny transport dziecka do lekarza będzie związany z ponownym wystawieniem niemowlęcia na mróz, zamiast robić kompresy czy kąpiele, od razu jedźcie do lekarza.\nOdmrożenia mniejszego stopnia potrafią znikać bez śladu, choć początkowo przez kilka sezonów skóra w odmrożonym miejscu może być stale zaczerwieniona, a jesienią i zimą pobolewać na chłodzie. Natomiast poważne odmrożenia mogą pozostawić trwałe ślady w postaci blizn, albo co gorsza... utraconych fragmentów ciała. Zdarza się bowiem, że bardzo poważne odmrożenia kończą się martwicą tkanek i koniecznością amputacji, np. palców.\nDo powikłań po odmrożeniu należą też zaburzenia czucia (przeczulica na zimno, niedoczulica). U dzieci, u których w przeszłości doszło do odmrożeń, istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia ponownego odmrożenia tej samej okolicy ciała. Jeszcze innym powikłaniem, które pojawia się wskutek odmrożeń, jest zapalenie stawów .\nWarto pamiętać, że choć średnio dzieci z odmrożeniami wymagającymi leczenia przebywają w szpitalu kilka dni, to leczenie poważniejszych odmrożeń trwa nawet kilka miesięcy. Dlatego zdecydowanie lepiej jest zapobiegać odmrożeniom niż zmagać się z ich skutkami.\nAby zapobiec odmrożeniom u dziecka, należy odpowiednio ubierać je na zimowy spacer, chronić skórę kremami na zimę (miejsca odsłonięte smarujemy około 15 minut przed wyjściem na spacer), unikać spacerów przy dużym wietrze i wilgotności powietrza – wtedy nawet wyższa temperatura powietrza jest gorsza dla skóry.\nKoniecznie zaopatrz się w jeden z tych kremów i stosuj zawsze przed wyjściem na mróz:\nNIVELAZIONE ZIMOWY KREM KOJĄCY DLA DZIECI\nMUSTELA ENFANT COLD KREM DO TWARZY\nEMOLIUM KREM OCHRONNY NA WIATR I MRÓZ SPF20\nFLOS-LEK SOPELEK KREM OCHRONNY DLA DZIECI\nZ niemowlęciem lepiej nie wychodzić na spacery, gdy wieje, a temperatura powietrza nie przekracza 5 stopni. Podczas spacerów trzeba uważnie obserwować wygląd i zachowanie dziecka. Należy też unikać przemoczenia butów i rękawiczek, a gdy do tego dojdzie, wrócić do domu.\nW tym roku aura jest wyjątkowo kapryśna. Zimą mieliśmy wiosnę, a wiosną może być śnieg. Choć taka meteorologiczna huśtawka nie służy dziecku, nie powinnaś rezygnować z codziennych spacerów. Gdy świeci słońce, w powietrzu powoli czuć wiosnę, dni są zdecydowanie dłuższe, a przyroda zaczyna budzić się do życia, nie warto siedzieć w domu! Korzystajcie ze świeżego powietrza codziennie – w domu zostańcie tylko wtedy, gdy pada silny deszcz i szaleje wiatr. Przez cały rok pokazuj dziecku, jak wygląda świat – to dla niego nie tylko zastrzyk zdrowia, ale i cudowna zabawa. Spacerowanie to hartowanie dziecka Jeśli dziecko urodziło się zimą, werandowanie i pierwsze spacery z pewnością macie już za sobą. Początek roku rozpieścił nas ciepłą aurą, ale zima może przyjść z opóźnieniem – nawet podczas kalendarzowej wiosny. Pamiętaj, że z niemowlęciem możesz wychodzić na spacer nawet wtedy, gdy jest 7–8 stopni mrozu. Ale wybieraj dni bezwietrzne, bo wiatr wzmaga odczucie zimna. Lepszy jest nawet niewielki mróz niż wilgotny, przenikliwy chłód z dodatnią temperaturą. Już od jesieni przebywacie z dzieckiem w ogrzewanych pomieszczeniach, a to sprzyja infekcjom Dlatego codzienne spacery są tak ważne – to najlepszy sposób na hartowanie dziecka. Pozwalają przyzwyczaić się młodziutkiemu organizmowi do zmian temperatury – z każdym dniem system termoregulacji działa sprawniej. Dostarczają mu też tlenu. Zawarte w powietrzu jony ujemne utrudniają przenikanie drobnoustrojów do dróg oddechowych, poprawiają samopoczucie, a promienie słoneczne wspomagają wytwarzanie witaminy D. W czasie spaceru buzia nabiera zdrowych rumieńców, a po powrocie do domu malec chętnie zjada obiadek. Dzieci, które regularnie spacerują, mają lepszy apetyt. Aby spacer tak właśnie zadziałał, powinien trwać co najmniej godzinę. Jeśli jest ciepło i świeci...


Elektrobudowa Raport za 2018 r. | Rynek Elektryczny\nHistoria Elektrobudowy zatoczyła koło\nNotowania akcji Elektrobudowy spadły do poziomu najniższego od 2003 r. Wówczas firma lizała rany po krachu budowlanym z przełomu wieków, ale i tak była już rentowna. W kolejnych latach zbudowała sobie silną pozycję w branży i osiągała zyski w przedziale 20-60 mln zł. Przychody grupy oscylowały natomiast wokół 1 mld zł. W 2018 r., w którym polska gospodarka rozwijała się w szybkim tempie, krach stał się udziałem Elektrobudowy, której przychody spadły o 15 proc., a strata netto sięgnęła 72 mln zł w wyniku zawiązania rezerw na kontakt z PKN Orlen oraz odpisów wartości niektórych aktywów.\nRok 2018 był bardzo trudny dla spółek z branży, w której działa Elektrobudowa. W ubiegłym roku mieliśmy do czynienia z rosnącymi kosztami zatrudnienia oraz rosnącymi cenami materiałów i usług podwykonawców, co z kolei przekładało się na malejące marże – tłumaczy Roman Przybył, prezes Elektrobudowy.\nJak dodaje, zarząd prowadzi działania zmierzające do osiągnięcia dodatniej rentowności i poprawy sytuacji płynnościowej spółki.\nPodnosimy efektywność organizacyjną i biznesową, m.in. przyjęliśmy nową strukturę organizacyjną. Pracujemy także nad strategią Elektrobudowy na lata 2020-2025, nakierunkowaną na zwiększenie skali działalności, podniesienie rentowności, rozwój zdolności produkcyjnych, zwiększenie kompetencji w zakresie realizacji kontaktów i rozwój eksportu – mów Roman Przybył.\nZanim to jednak nastąpi, spółka będzie musiała podnieść kapitał w wyniku emisji akcji, czego domagają się banki finansujące działalność Elektrobudowy.\nElektrobudowa 2017 2018 zmiana r/r\nprzychody 902,9 763,5 -15%\nwynik operacyjny 69,8 -87,1\nwynik netto 58,6 -71,7


Numer referencyjny: MIllenet/DKA-ZAM.\nPomoc techniczna dla uczestników kursów.\nSzukamy fryzjera męskiego który dołączy do naszego grona.\nDoświadczenia w strzyżeniach męskich Praca na dzielnicy Chełm.\nPokaż wszystkie praca: FRYZJER MĘSKI NATALIA SOLECKA-KASPROWICZ - oferty pracy: Gdańsk\nZatrudnię do pracy fachowców, praca przy wykończeniach\nZatrudnię do pracy fachowców, praca przy wykończeniach.\nGładzie, szpachlowe, malowanie, zabudowy GK.\nPoszukuje jedynie osoby której zależy na stałej pracy,.\nPoszukujemy osoby uczącej się na stanowisko sprzedawcy(główne zajęcie…\nDbałość o szczegóły i higienę pracy Oferujemy prace w stałym i zgranym zespole, stabilne zatrudnienie, miłą i naturalną atmosferę oraz bardzo dobre…


Volvo V50 • INFO - Forum Volvo V50, S40, C30, C70\nprzez Michalkwxxx » 9 sty 2020, o 06:06\nMam problem ze swoją V50 1.6d 2005 rok .\nAuto zakupiłem kilka dni temu z usterka mianowicie auto nie przekracza 3tys obrotów i nie jedzie więcej niż 130 max i nie ma siły ponieważ kręci na każdym niego do 3tys czasem do 5tys dojdzie lecz jak się rozpędzę do około 100 to znów powraca ze nie przekracza 3tys .\nNa komputerze nie wykazuje błędy a kontrolka [ i ] się swieci . Jedynie coś z Abs na komputerze wykazało .\nPomożecie Panowie ? Czy jedynie udać się do serwisu Volvo . Pozdrawiam\nDołączył(a): 8 sty 2020, o 18:06\nprzez RafiKWJ » 9 sty 2020, o 12:10\nA DPF jest i EGR?? Może zaślepione i wywalone DTCki wszystkie.\nWygląda na tryb awaryjny więc powinna się swiecić kontrolka CHECK ale jak nie ma błędów mogą być wywalone ze sterownika (auto wyszykowane na sprzedaż).\nDołączył(a): 15 lip 2019, o 07:34\nSilnik: 1.6 109


Twoim zadaniem jest organizacja udanego spotkania firmowego, konferencji lub bankietu? Chcesz by wydarzenie zostało zaaranżowane na najwyższym możliwym poziomie? Jeśli do tej pory nie miałeś styczności z organizacją imprez najwyższej rangi, możesz mieć niemały problem z dopięciem wszystkiego na ostatni guzik.\nZałatwienie wszystkich spraw związanych z organizacją eventu, takich jak zapewnienie oprawy technicznej, dekoracji i cateringu z pozoru jest łatwe, jednak jak przychodzi co do czego to okazuje się to przerastać możliwości wielu z nas. Dlatego właśnie coraz więcej ludzi decyduje się skorzystać z pomocy profesjonalistów, którzy wyręczą w organizacji dużej imprezy, a przy tym wezmą pod uwagę wszystkie wizje klienta względem samego wydarzenia.\nJak się okazuje, powierzenie organizacji spotkania specjalistom ma wiele zalet. Przede wszystkim zyskujemy pewność, że osoby odpowiedzialne za organizację eventu staną na wysokości zadania i zorganizują konferencję, bankiet lub zwykłą imprezę firmową na miarę naszych oczekiwań. Obecnie ludzie wolą powierzyć to niezwykle trudne zadanie, jakim jest organizacja eventu zawodowcom, gdyż zdają sobie sprawę z tego, że jakikolwiek problem z zapleczem technicznym lub nie zapewnienie cateringu może popsuć całą imprezę.\nFirmy zajmujące się wyprawianiem eventów na co dzień mają bezpośredni dostęp do akcesoriów, których nie może zabraknąć na konferencjach czy szkoleniach, a także są w posiadaniu kontaktów do osób umożliwiających organizację imprez z klasą.\nNiekwestionowany lider organizowania eventów firmowych\nDlaczego ludzie tak chętnie powierzają organizację imprez wysokiej rangi zewnętrznym firmom? Głównym powodem jest świadomość tego, jak wielu klientów agencji skorzystało z tego typu usług i było bardzo zadowolonych. Osoby pragnące zorganizować ważny event zdają sobie sprawę, że nie podołają zadaniu, gdyż nie mają dostępu do pojedynczych atrakcji i elementów urozmaicających wydarzenie, w których posiadaniu są profesjonalne agencje eventowe.\nInformacje pozyskaliśmy z wywiadu z pracownikami serwisu OrganizacjaEventow.com. Nawet 1000 firm miesięcznie zgłasza się o zorganizowanie integracji, wyjazdu czy innej imprezy pracowniczej. Agencje zajmujące się kompleksową organizacją eventów zyskują na popularności ze względu na profesjonalizm, fachowość i indywidualne podejście do każdego zlecenia, dzięki czemu każdy event jest wyjątkowo i jedyny w swoim rodzaju, a przy tym zorganizowany na najwyższym możliwym poziomie.\nFirma Wedding-story ze strony com.pl - działa na terenie Stalowej Woli, Niska , Leżajska, Janowa Lubelskiego\nDodano: 17 Września 2017 08:13:06


Międzynarodowy Festiwal Muzyki Kameralnej Artelier - News O.pl\nMiędzynarodowy Festiwal Muzyki Kameralnej Artelier\nOd 20 do 29 czerwca w Szczecinie trwać będzie 5. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Kameralnej Artelier. W ramach festiwalu wystąpi formacja Violin Leaves.\nFestiwal Artelier, logo (źródło: materiały prasowe organizatora)\nFestiwal Artelier skierowany do wszystkich tych którzy są chętni kultury w nowoczesnym wydaniu. Wydarzenie łączy w sobie elementy muzyki klasycznej, jazzowej oraz elektronicznej. Każdy koncert to wyjątkowe i zupełnie inne spotkanie z muzyką kameralną.\nZobaczyć i usłyszeć na festiwalu można artystów będących już gwiazdami na skalę światową, oraz młodych, wybitnie uzdolnionych adeptów sztuki muzycznej.\nTrzeciego dnia festiwalu wystąpi Violin Leaves. Formacja jest odpowiedzią na sytuację muzyki klasycznej w dzisiejszym świecie.\nViolin Leaves próbuje zniwelować dystans, jaki powstał przez lata pomiędzy artystą a widzem. Do skrzypiec i wiolonczeli dołącza komputer. Komputer nie tylko jako narzędzie, ale również jako instrument, a nawet wykonawca. Wszystkie dzwięki w naszych utworach są dla ludzi niczym liście dla drzew. Liście skrzypiec.\nProgram Artelier Festival:\n20 czerwca 2014 roku, godz. 19.00, Kościół św. Jana Ewangelisty\n21 czerwca 2014 roku, godz. 19.00, Kościół św. Jana Ewangelisty\nMagdalena Pilch – flet tenorowy\nMałgorzata Klisowska – flet tenorowy\nOlga Musiał-Kurzawska – flet tenorowy\nPaweł Iwaszkiewicz – flet basowy\n22 czerwca 2014 roku, godz. 19.00, Teatr Kana\n28 czerwca 2014 roku, godz. 19.00, Zamek Książąt Pomorskich (Galeria Gotycka)\nProf. Andrzej Gębski – skrzypce\nSoyeon Lim – fortepian\n29 czerwca 2014 roku, godz. 19.00, Zamek Książąt Pomorskich (Galeria Gotycka)\noraz tancerze Akademii Tanga Adriana i Doroty Grygier\n5. Festiwal Artelier\nOd 20 do 29 czerwca 2014 roku\nTags Astor Piazzolla Atom String Quartet Epithalamnion Szczecin Teatr Kana w Szczecinie Violin Leaves\nPoprzedni news Imre Ámos − węgierski Chagall\nNastępny news Studenci Instytutu Sztuk Pięknych UMCS w MOCAK-u


Archiwizacja danych to skuteczne ochrona zysku firmy. - Serwis Ploterów\nakte 6 września 2021 4 min read\narchiwizacja danych Zrozumienie metod tworzenia kopii zapasowych danych\narchiwizacja danych Co to jest kopia zapasowa danych? W technice komputerowej backup, czyli kopia zapasowa danych, to po prostu zapisana w innym miejscu kopia całych danych komputerowych, która po utracie danych służy do odtworzenia oryginału. Samo słowo backup oznacza „stan poprzedni” i sugeruje, że kopia zapasowa powinna być wykonana przed rzeczywistą utratą danych. Synonimem dla backupu w tym znaczeniu jest zarządzanie backupem. Forma czasownikowa, odnosząca się do czynności tworzenia kopii zapasowej, to „backed”, a skrócona i bardziej formalna forma czasownika to „managed”. Wiele osób często używa tych terminów zamiennie.\nTak łatwozaprogramujesz kopie zapasowa Android z plików.\nProsty system tworzenia kopii zapasowych składa się z dwóch podstawowych części: urządzenia do przechowywania danych i aplikacji zarządzającej. archiwizacja danych https://ukcop26.org.uk/archiwizacja-danych-istotne-dzialanie-w-firmach-magazynowych/ Urządzenie do przechowywania danych jest określane jako dysk do tworzenia kopii zapasowych lub nośnik kopii zapasowych. Zazwyczaj jest to CD-ROM lub inne urządzenie pamięci masowej, takie jak dysk iSCSI lub inne urządzenie pamięci masowej, które może być odczytywane przez aplikację do zarządzania kopiami zapasowymi i zapisywane na określonym dysku fizycznym (dyskach fizycznych) na serwerze kopii zapasowych (oraz przez nie odczytywane). Magazyn danych jest udostępniany aplikacji za pośrednictwem połączenia internetowego.\nKopie zapasowa w Linux a poufność danych w firmach magazynowych.\nSystem operacyjny Microsoft Windows oferuje zarówno funkcję tworzenia kopii zapasowych, jak i przywracania danych. Ma wbudowaną obsługę funkcji przywracania, dlatego wiele osób woli korzystać z niej zamiast polegać na oprogramowaniu innych firm. Jednak nawet przy takim wsparciu wiele systemów komputerowych nie jest w stanie przywrócić poprzedniego stanu bez interwencji użytkownika. Dzieje się tak, ponieważ funkcja przywracania jest dostępna tylko wtedy, gdy system Windows został zainstalowany i aktywowany na przywracanych systemach komputerowych. Dzieje się tak dlatego, że bez tej obsługi system Windows nie jest w stanie zainicjować procesu przywracania kopii zapasowej.\nSkuteczna kopia zapasowa w Windows 7 z plików programu ING Księgowość.\nSystem operacyjny Windows udostępnia również funkcję tworzenia i przywracania kopii zapasowych danych, która jest wbudowana w system operacyjny. Wiele osób woli tę funkcję od funkcji udostępnianych przez aplikacje innych firm, ponieważ jest ona łatwiejsza w użyciu i nie wymaga żadnej interwencji użytkownika. Gdy używana jest funkcja tworzenia i przywracania kopii zapasowych danych, system operacyjny tworzy i przechowuje plik kopii zapasowej na dysku twardym. Później użytkownik może uzyskać dostęp do tego pliku kopii zapasowej za pomocą narzędzia do odzyskiwania danych w komputerze lub za pośrednictwem komputera zdalnego. Dzięki funkcji tworzenia kopii zapasowych i przywracania danych użytkownicy mają pewność, że ich dane są bezpieczne podczas niefortunnej sytuacji utraty danych.\nW przypadku awarii komputera utrata danych może nastąpić w kilku sytuacjach, takich jak awarie logiczne, uszkodzenie plików i błędy systemu plików. Uszkodzenie pliku występuje wtedy, gdy dane z kopii zapasowej zostaną nadpisane nowymi plikami. Z kolei błędy systemu plików występują wtedy, gdy dane z kopii zapasowej zostaną przypadkowo usunięte przez system. Te okoliczności powodują, że system szuka kopii zapasowej. Dlatego takie kopie zapasowe są nazywane włączeniami.\nZ drugiej strony nie każda metoda tworzenia kopii zapasowych wymaga włączenia. Wiele metod tworzenia kopii zapasowych korzysta z danych źródłowych. Na przykład w przypadku backupu danych nie są tworzone kopie zapasowe danych zapisanych na dysku twardym. Polega ona jedynie na tym, że komputer będzie w stanie odzyskać brakujące dane. Z tego powodu backup jest określany jako backup różnicowy. Ta forma jest idealna dla nośników danych, które są dostępne w różnych rozmiarach.\nTo dlatego kopie zapasowa Android są konieczne dla jednostki.\nSzczególną metodą tworzenia kopii zapasowych stosowaną przez specjalistów IT jest metoda near-cdp backup. Aplikacja do tworzenia kopii zapasowych near-cdp wykorzystuje zarchiwizowane kopie danych zamiast rzeczywistych danych kopii zapasowych. Zaletą tej metody jest to, że aplikacja near-cdp może wykryć uszkodzone zmiany w pliku podczas zapisywania obrazu lub filmu. W ten sposób jest w stanie zapewnić bezproblemowy wynik. Ponadto ta forma ma zdolność do tworzenia kopii zapasowej nawet najmniejszych zmian w danych źródłowych.\nInną popularną formą tworzenia kopii zapasowych stosowaną przez specjalistów IT jest interaktywna kopia zapasowa oprogramowania. W interaktywnej kopii zapasowej oprogramowania stosuje się różne formy przywracania danych, takie jak program do tworzenia kopii zapasowych, ekstraktor kopii zapasowych i płuczka kopii zapasowych. W przypadku tych procesów tworzenia kopii zapasowych informatyk musi mieć dostęp do wielu zasobów systemowych, aby ukończyć proces tworzenia kopii zapasowej. Zasoby systemowe mogą obejmować na przykład przepustowość sieci i miejsce na dysku. Mogą to być również połączenia internetowe.\nPrevious: Archiwizacja danych ważny element dla firm poligraficznych.\nNext: Archiwizacja danych skutecznie zaprogramujesz to darmowymi programami.


Raport nr 19/2019 - Raporty bieżące - Strefa inwestora - EMC Instytut Medyczny SA\nZarząd EMC Instytut Medyczny S.A. (dalej „Emitent”, „Spółka”) informuje, że na posiedzeniu Rady Nadzorczej w dniu 14 czerwca 2019 roku, powołano w skład Zarządu EMC Instytut Medyczny S.A. z dniem 14 czerwca 2019 r. Pana Karola Piaseckiego powierzając mu funkcję Prezesa Zarządu.\nPan Karol Piasecki zgodnie ze złożonym oświadczeniem nie wykonuje działalności konkurencyjnej w stosunku do działalności wykonywanej w Spółce, nie jest wspólnikiem konkurencyjnej spółki cywilnej, spółki osobowej, spółki kapitałowej, nie uczestniczy w innej konkurencyjnej osobie prawnej jako członek jej organu, a także nie figuruje w Rejestrze Dłużników Niewypłacalnych prowadzonym na podstawie ustawy o KRS.\nPan Karol Piasecki jako Prezes Zarządu Emitenta będzie odpowiadał za przygotowanie wizji i strategii rozwoju, promocję i marketing, sprzedaż usług medycznych, rozwój kapitału ludzkiego, zarzadzanie procesami kadrowymi i płacowymi, zarządzanie technologiami informatycznymi, organizacje obsługi prawnej, Biura ds. Zarządzania projektami (PMO).\nKarol Piasecki (ur. 1972r.) jest absolwentem prawa na Uniwersytecie w Białymstoku. Od ponad 14 lat zarządza spółkami na rynku ochrony zdrowia. Specjalizuje się w budowaniu długoterminowej strategii wzrostu, restrukturyzacji przedsiębiorstw, procesach integracji i zarządzaniu zmianą.\nW latach 2008-2010 przeprowadził restrukturyzację spółki DOZ S.A., największej sieci aptecznej w Polsce. Proces przemian był podyktowany decyzją właściciela o podziale swoich aktywów na dywizję hurtową i detaliczną. W ciągu prawie trzech lat struktura firmy została zbudowana od podstaw poprzez integrację kilku działających dotychczas niezależnie firm. Efektem było stworzenie największej w Europie Środkowo-Wschodniej sieci ponad 2000 placówek własnych, partnerskich i franczyzowych. W 2008 roku Karol Piasecki wraz z zespołem wdrożył pierwszą na rynku aptecznym platformę e-commerce w oparciu o model click&collect. Obecnie apteka internetowa doz.pl to największy i najnowocześniejszy polski portal o zdrowiu.\nW latach 2011-2019 Karol Piasecki zajmował stanowisko Dyrektora Zarządzającego spółki Dr. Max. W czasie swojej pracy ponad dziesięciokrotnie zwiększył sprzedaż firmy tworząc jedną z największych sieci aptecznych w kraju. Po przeprowadzeniu planu naprawczego sieć aptek rozpoczęła dynamiczną ekspansję na rynku polskim i w latach 2014-2018 zwiększyła liczbę placówek o ponad 500. W 2019 roku w rankingu publikowanym w magazynie „Forbes” Dr.Max zajął 5 miejsce wśród najcenniejszych marek w ochronie zdrowia i jednocześnie został uznany najcenniejszą marką apteczną w Polsce.\n§5 pkt 5) w zw. z §5 pkt 10 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 29 marca 2018 roku w sprawie informacji bieżących i okresowych przekazywanych przez emitentów papierów wartościowych oraz warunków uznawania za równoważne informacji wymaganych przepisami prawa państwa niebędącego państwem członkowskim


Ekspert na wysokości Data publikacji: 2018-05-24 09:00:00\nSkrzydlaci przyjaciele nie zawsze sprzyjają wiosennej aurze. Szczególnie jeśli zaśmiecają balkony i tarasy, gdzie zamiast cieszyć się słońcem, trzeba ciągle sprzątać ich odchody… Jak można się ich skutecznie pozbyć? »\nW pobliżu Twojego domu zauważyłeś świeżo zbudowane gołębie gniazdo. Już nie raz słyszałeś od znajomych, ile problemów mogą przysporzyć ptaki w pobliżu miejsca, gdzie się mieszka… Postanawiasz usunąć gniazdo, by zawczasu pozbyć się problemu. Kiedy... »\nEkspert na wysokości Data publikacji: 2018-03-27 11:00:00\nPękający tynk to często spotykane zjawisko, na które może składać się wiele przyczyn. Źle wykonane docieplenie, obecność wilgoci (np. podciąganie kapilarne z fundamentów), czy niebranie pod uwagę faktu osadzania się budynku. Odpowiednie rozeznanie sytuacji może... »


Brexit, czyli walka z tyranią kontynentu. "Wyjście ze Wspólnoty jest tragedią" [OPINIA] - Dziennik.pl\nTim Clapham Psycholog Ekonomii, Uniwersytet Warszawski\n29 września 2019, 16:04 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nJeszcze do niedawna dla wielu Brytyjczyków tożsamość narodowa była związana ze zwycięstwem nad nazizmem (przy czym oczywiście zapominano o roli i ofierze Polski – i wszystkich innych sojuszników). Brexit pozwala im na nowo przeżyć emocje walki Brytanii z tyranią kontynentu: okrzyk Borisa Johnsona "Brexit albo śmierć” ("Brexit albo leżenie martwym w rowie”, jeśli dosłownie go cytować) bardzo przypomina wojenną retorykę Winstona Churchilla.\nCiekawe, czy 31 października, kiedy Wielka Brytania ma opuścić UE, Johnson wciąż będzie premierem i czy wciąż będzie gotów zginąć w jakimś rowie?\nDokąd teraz zmierzamy? Konserwatyści zamienili się w szajkę ekstremistów, utracili większość parlamentarną, a niebawem mogą zostać bez obecnego przywódcy. Lider Partii Pracy Jeremy Corbyn, pochłonięty marzeniami o socjalistycznej idylli (to efekt ciągłego czytania XIX-wiecznych dzieł Williama Morrisa), przekonał współtowarzyszy, że najlepiej pozostawić decyzję dotyczącą wyjścia z Unii wyborcom. Zaś szefowa Liberalnych Demokratów Jo Swinson chce odwołania brexitu i już widzi siebie jako kolejną kobietę premiera Wielkiej Brytanii.\ngospodarka magazyn Unia Europejska Brexit magazyn zajawka Johnson Wielka Brytana świat\nUnia nie zdołała zniszczyć poczucia tożsamości wszystkich swoich obywateli* Poprawione. Chca wyjsc, bo unia coraz bardziej zaciesnia pętle na szyji suwerennosci krajów czlonkowskich i zwyczajnie maja tego dosyc. To juz dawno przestala byc wspolnota do ktorej swiadomie i z checia wstepowali.\nJeżeli "brexit" ma być rzekomo tragedią dla UE i UK, to znaczy, że teraz ta organizacja jest z gruntu kiepska, bo skostniała i mało elastyczna na zmiany. Po "brexicie" dla UK będzie tak jakby z miejskiego autobusu, którym niemiecki gburowaty kierowca z bezczelnym francuskim pomocnikiem wiezie 28 państw wyznaczoną trasą, Brytyjczycy przesiedli się z powrotem do własnego auta, którym wygodnie pojadą gdzie i kiedy chcą. Będzie to drożej kosztowało i będą problemy z parkowaniem, prowadzić trzeba będzie samemu i czasem zmienić koło, lecz jakże będzie wygodniej i jaka swoboda podróży.\nNoooo widzę samych exspertow... piszą szyscy o UK jak wyjdą to zobaczymy czyją racja....a tak tylko bijemy pianę....dla mnie osobiście ....niech UK zostanie w UE....dla ciebie ....niech wyjdzie.....jednemu lepiej będzie...a drugiemu gorzej.....nigdy nie było tak aby wszyscy byli szczęśliwi....zobaczymy....\nA Pan kolego psychologu zapomniał kto faktycznie Niemców pokonał ponosząc ogromne ofiary . Klapki na oczkach naukowca to też bardzo zabawne zjawisko byłoby gdyby tragedii nie dotyczyło\nJuż dość słuchania o Anglii, narobili bałaganu, to niech sami posprzątają. Dosyć tego.\nUnia jak Sowieci\nA co z Facebookiem i Rosja? Co z firmą Cambridge Analitica? News to dno informacyjne...\nCzekam na artykuł o finansowych skutkach wyjścia lub pozostania.Tu rzecz też idzie o dezintegrację UK, bo tylko Anglicy brexitu pragną, resztę królestwa zagarnie Europa - w postaci bezbronnych państewek.\nW wielu wątkach masz rację - to do autora artykułu, ale............. Brytania ma szansę pokazać, że absolutna władza Brukseli jest, prosto mówiąc, bez sensu, i to cieszy, ktoś pierwszy odważył się pokazać faka Brukseli! Super!!! My Polacy mieliśmy Unię i wiemy na czym to polega, może by tak Nas spytać???????


EKO kredyty w Banku Pekao w nowej odsłonie - PRNews.pl\nPRNews.plInformacjeEKO kredyty w Banku Pekao w nowej odsłonie\nInformacje 22.10.2021 (06:05) informacja prasowa\nBank Pekao oferuje EKO Kredyt Mieszkaniowy z obniżoną marżą, dostępny w uproszczonej procedurze dla klientów zainteresowanych zakupem lub budową nieruchomości wyposażonej w odnawialne źródła energii. W Banku Pekao wciąż jest też dostępna Pożyczka Ekspresowa na cele ekologiczne np. na odnawialne źródła energii, zakup kotłów centralnego ogrzewania, okien, drzwi czy materiałów do ocieplenia domu.\nNatomiast Pożyczka Ekspresowa na cele ekologiczne jest bardzo ciekawą propozycją m.in. dla osób, które już mają swój dom. EKO Pożyczkę można przeznaczyć na instalację odnawialnych źródeł energii (w tym fotowoltaiki), kotłów centralnego ogrzewania, pomp ciepła, okien, drzwi i materiałów do ocieplenia domu i dachu. Z jej środków można też sfinansować zakup samochodów osobowych z napędem elektrycznym lub hybrydowym oraz motocykli i skuterów z napędem elektrycznym, rowerów elektrycznych lub zrefinansować poniesione koszty zakupów dokonanych od początku 2021 r.\nKorzystając z EKO Pożyczki Ekspresowej w kwocie od 5 do 70 tys. zł, klient nie zapłaci prowizji. Co ważne, w ramach oferty specjalnej klient ma możliwość otrzymania dodatkowych środków na dowolny cel w wysokości do 25 proc. kwoty przeznaczonej na cele ekologiczne.


Co to jest radiofrekwencja mikroigłowa? - Citymag.pl\nStrona główna » Uroda » Co to jest radiofrekwencja mikroigłowa?\nRadiofrekwencja mikroigłowa – dla kogo i po co?\nRadiofrekwencja mikroigłowa to nowoczesny zabieg wykorzystywany w medycynie estetycznej, mający szerokie zastosowanie. Na jego przeprowadzenie najczęściej decydują się kobiety po ciąży, które borykają się z rozstępami, a także osoby chcące ujędrnić skórę ciała i twarzy, pozbyć się zmarszczek albo przeciwdziałać ich powstawaniu. Na czym polega zabieg radiofrekwencji mikroigłowej i czy warto go przeprowadzić?\nRadiofrekwencja mikroigłowa to nowoczesna metoda wykorzystywana w medycynie estetycznej. Jej podstawą jest ogrzewanie tkanek na ściśle określonej głębokości, co odbywa się przy wykorzystaniu fal elektromagnetycznych emitowanych przez prąd o wysokiej częstotliwości. Urządzenia wykorzystujące tę technikę pozwalają na dotarcie głęboko w skórę, co oczywiście przekłada się na lepsze efekty zabiegu. Podczas emitowania fal radiowych dochodzi do ogrzania skóry właściwej i można zaobserwować zjawisko tzw. szoku termicznego, którego następstwem jest rozpoczęcie procesu regeneracji.\nRadiofrekwencja mikroigłowa łączy w sobie zalety dwóch zabiegów, a mianowicie zwykłej radiofrekwencji (RF), a także mezoterapii mikroigłowej. W trakcie zabiegu dochodzi do kontrolowanych uszkodzeń na wierzchnich warstwach skóry, które w konsekwencji stymulują tkanki do wytwarzania elastyny i kolagenu. Jak powszechnie wiadomo, wspomniane białka są budulcem tkanki łącznej i pozwalają utrzymać skórę w dobrej kondycji.\nMicroRF Regen – Urządzenie do Radifrekwencji mikroigłowej\nZabieg radiofrekwencji mikroigłowej wykonuje się za pomocą specjalnej głowicy, na której znajdują się mikroigły, jest ona przystosowana do emisji promieniowania elektromagnetycznego. Wspomniane igły są wprowadzane do skóry na odpowiednią głębokość, a następnie aktywowane jest promieniowanie elektromagnetyczne. Przed zabiegiem konieczne jest użycie kremu znieczulającego na obszar skóry, który ma być poddany działaniu urządzenia. Po jego zakończeniu aplikowane jest specjalne serum w celu przyspieszenia odbudowy tkanek. Zabieg trwa kilkadziesiąt minut, w zależności od obszaru skóry. Na początku może wystąpić lekkie opuchnięcie. Zaleca się, aby przez 2 tygodnie nie wystawiać skóry na intensywne działanie promieni słonecznych i stosować dobrej jakości kremy z filtrem.\nCo istotne, pierwsze efekty są widoczne bezpośrednio po zabiegu. Pacjent może zauważyć, że skóra jest zdecydowanie bardziej jędrna. Niemniej jednak ostateczne rezultaty pojawiają się po kilku tygodniach, czyli po upływie czasu, w którym produkowany jest kolagen i dochodzi do zagęszczenia włókien.\nZaletą zabiegu radiofrekwencji mikroigłowej jest to, że osoba go przeprowadzająca może regulować parametry urządzenia i to w szeroki zakresie, dostosowując je do potrzeb każdego pacjenta z osobna. Dodatkowo do atutów można zaliczyć małą szansę na wystąpienie skutków ubocznych. Wytwarzana przez urządzenie energia wnika głęboko w skórę i działa na włókna kolagenowe.\nJak zostało wspomniane na samym początku, radiofrekwencja mikroigłowa to zabieg o szerokim zastosowaniu, co oznacza, że można się na niego zdecydować w wielu przypadkach. Często jest on wykorzystywany do liftingu twarzy, szyi i brzucha. Może także pomóc w trwałym pozbyciu się rozstępów, co nie jest możliwe przy użyciu zwykłych kosmetyków. Radiofrekwencja mikroigłowa jest polecana osobom, u których pojawiły się zmarszczki. Zabieg ten sprawia, że są one zdecydowanie mniej widoczne, a tym samym skóra wygląda młodziej. Na radiofrekwencję mikroigłową decydują się też pacjenci, którzy mają problem z nadmierną potliwością albo chcą zmniejszyć pory i poprawić ogólną kondycję skóry.\nZabieg przeprowadzany przez wykwalifikowaną osobę jest gwarancją satysfakcji i bezpieczeństwa. W związku z tym należy wybierać salony, w których jakość usług jest na najwyższym poziomie, a potwierdzeniem na to są dobre opinie pacjentów, do których można uzyskać łatwy dostęp.\n28 listopada 2018 12 maja 2021


Pan karp i karasie na patelni - Wędkarstwo Lucio ŁOWCA\nPonieważ na ostatniej wyprawie na spławik brała sama drobnice – wracam do feedera. Ze względu na brak czasu wybieram zbiornik położony blisko Rzeszowa – Trzciana tzw. stawy Dyndy. Na spokojnie pobudka o 7:00, tak aby w pełni sił rozkoszować się 4-ma godzinami łowienia. Pod ostatnim wpisem na Facebooku jeden kolega zarzucił mi, że krótko przebywam nad wodą i umiera we mnie pasja. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Łowię 4, 5 godzin bo nie pozwalają mi dłużej obowiązki, natomiast chęć dłuższej zasiadki spędza mi sen z powiek. Myślę, że w lipcu nadrobię i w końcu się nałowię. Oby tylko ryby chciały współpracować.\n2 Stawy Trzciana mają powierzchnię 8,72 ha. Tak jak na większości zbiorników obowiązuje zakaz kąpieli, choć nie znam śmiałka, który chciałby się kąpać w tak brudnej wodzie. Ze względu na fakt, że głębokość w łowisku nie przekracza 1,5 metra woda jest zielono brązowa. Kiedyś to łowisko wyglądało inaczej (lepiej). Obecnie jeden staw został ogrodzony – nie ma do niego dojścia. W RAPR (regulaminie amatorskiego połowu ryb) znajdziemy zapis iż pozostaje on w użytkowaniu leżącego na sąsiedniej działce pola golfowego. Łowisko jest zaniedbane, choć w tym dniu była wykoszona trawa wokół. Widać, że nikt nie wkłada w nie seraca, a kiedyś było inaczej. Na stawie nie wolno łowić w godzinach nocnych, obowiązuje zakaz spinningowania, zakaz spożywania alkoholu i inne zakazy zawarte w 13 punktach. Zabawny przerost formy nad treścią.\nŁowienie rozpocząłem od 2-ch białych robaków. Brania były konkretne, ale na brzegu lądowały same średnie karasie, które są zmorą tego łowiska. Po dostosowaniu zestawów do kulek proteinowych oraz pelletu brania stały się bardzo delikatne. Pomimo iż przynęta była kilkukrotnie większa ryby swą wielkością tylko nie znacznie odbiegały od tych łowionych na robaki. Brały w prawdzie delikatnie ale nadal karasie. Cel wyprawy – karp został w końcu osiągnięty. Dawid, który ze mną łowił w tym dniu przełamał pasmo karasi łowiąc rybę wyjazdu.\nMapa z dojazdem do łowiska w miejscowości Trzciana k. Rzeszowa\nZapraszam na relację filmową z wyjazdu. Zostawcie komentarz pod spodem oraz kliknijcie łapkę w górę na filmie jak się podoba. Możecie również udostępnić wpis lub film znajomym. Jeżeli macie pytania śmiało piszcie w komentarzach. W miarę możliwości postaram się odpowiedzieć.\n[…] Pan karp i karasie na patelni […]\nGdzie na wakacje z dzieckiem? Darłowo nad morzem i wędkarstwo rodzinne | Winnica Leśny Dworek | Wędkarstwo Lucio ŁOWCA napisał(a):\nwitam.czy macie jakis „grafik” swioch wypraw.jak mozna sie z wami kontaktowac?\nGdzie i kiedy jedziemy pisze na facebooku https://www.facebook.com/wedkowanie Zapraszam\nFeeder na jeziorze i Karasie – wędkarstwo PZW Rzeszów | Wędkarstwo Lucio ŁOWCA napisał(a):\n2 października 2015 o 19:04\n[…] łowiska opisałem w poprzednich wpisach. Jeżeli opuściłeś możesz przeczytać tutaj: Pan karp i karasie na patelni. Głównym celem wyprawy były karasie i własnie takie ryby zobaczycie na filmie. Nadal znudzeni […]


System dociepleń z klinkierem na styropianie - ArtBrick\nmetrów kwadratowych wykonanych elewacji\nz klasycznym rozwiązaniem\nArtBrick System to innowacyjne rozwiązanie pozwalające wykonać elewację klinkierową wszędzie, gdzie tylko zapragniesz.\nKompletny system został zaprojektowany tak, aby maksymalnie uprościć sposób wykonania elewacji klinkierowej. Montaż ułatwia specjalnie wyprofilowana płyta ociepleniowa. Modułowa budowa pozwala na łączenie z innymi technologiami, między innymi: tynk, drewno, kamień itp.\nwielokrotnie szybszy montaż dzięki prowadnicom w płycie styropianowej\nduża dokładność wykonania – fugi poziome „są zawsze poziome”, a pionowe pokrywają się\nbrak mostków termicznych – połączenie na zakład\nniezwykle prosty system wykonania elewacji nie wymaga poszukiwania specjalistycznych ekip murarskich, co obniża koszt robocizny nawet o -60%\nw styropianie ArtBrick nie ma potrzeby zatapiania siatki elewacyjnej\nprowadnice w styropianie sprawiają, że płytki klinkierowe nie zsuwają się, a przyklejanie płytek można zacząć na dowolnej wysokości ściany, a nie jak dotychczas tylko od dołu\npłytki klinkierowe są w pełni mrozoodporne, nie zmieniają koloru pod wpływem promieni słonecznych, są odporne na promienie UV, całkowicie niepalne, posiadają bardzo niską nasiąkliwość poniżej 6%\nSystem klinkier na styropianie - elementy:\nPłyta termoizolacyjna wykonana z EPS, całkowicie wodoodporna, o podwyższonych właściwościach termoizolacyjnych i wytrzymałościowych\nUniwersalny klej do przyklejania płyty i kształtek klinkierowych\nwięcej informacji o elementach\nDlaczego ArtBrick zamiast cegły klinkierowej?\no połowę niższy koszt wykonania elewacji wykonanej w systemie ArtBrick w porównaniu do tradycyjnej cegły\nbrak dodatkowych fundamentów podtrzymujących elewację,\nktórych koszt dla domku jednorodzinnego przekracza 10 tys. złotych\nefekt pełnej cegły klinkierowej - dostępne są różnego rodzaju kształtki narożne oraz parapety\nbrak elementów zbrojenia nadproży, których koszt dla domku jednorodzinnego może wynieść kilka tysięcy złotych\nwielokrotnie szybszy montaż elewacji – możliwość układania elewacji na całej wysokości ściany, a nie jak dotychczas tylko od dołu\nniezwykle prosty system wykonania elewacji nie wymaga poszukiwania specjalistycznych ekip murarskich\n28% cieńsza ściana zewnętrzna, co pozwala na uzyskanie kilku dodatkowych metrów kwadratowych powierzchni mieszkalnej przy takim samym obrysie budynku\nmożliwość stosowania w budynkach nowych jak i przeznaczonych do renowacji\nłatwość łączenia z tynkiem i innymi materiałami, w odróżnieniu do cegły, gdzie różnice grubości ścian powodują duże kłopoty konstrukcyjne\nDlaczego ArtBrick zamiast tynku?\nelewacja nie wymaga konserwacji przez wiele lat, co wpływa na niższy koszt utrzymania budynku\nskutecznie chroni ścianę budynku przed czynnikami atmosferycznymi i zanieczyszczeniami powietrza\npodnosi prestiż, trwałość i wartość budynku\nelewacja klinkierowa ArtBrick kosztuje niewiele więcej od elewacji wykonanej z tynku, zamów darmową wycenę\nDla budynków nowowznoszonych i modernizowanych do wysokości 25 m.\nSprawdź system Artbrick Fire Classic dla budynków powyżej 25 m.\ngrubość styropianu od 6 cm do 25 cm\nwspółczynnik przenikania ciepła λ = 0,036 W/m2*K\nilość kołków /m2 6-9 w zależności od konstrukcji budynku, posadowienia, strefy wiatrowej\nKrajowa Ocena Techniczna ITB-KOT-2017/0012 wydanie 1\nPłytki klinkierowe elewacyjne ArtBrick spełniają rygorystyczne normy ITB dla tego typu materiałów. Nasz ceramiczny klinkier formowany jest z najwyższej jakości gliny łupkowej. Dokładnie z takiej samej gliny w temperaturze ponad 1200° C wypala się klasyczne cegły i bruki klinkierowe. Dzięki temu nasze płytki są niezwykle odporne na czynniki atmosferyczne, nie będą zmieniały koloru pod wpływem promieni słonecznych, są całkowicie mrozoodporne, niepalne i mają bardzo niską nasiąkliwość poniżej 6%.