Wyspa zawieszona w czasie\nHawana (Fot. Getty Images)\n1 stycznia minie 60 lat od wybuchu kubańskiej rewolucji, która dała początek radykalnym zmianom nie tylko na samej wyspie, ale również na zimnowojennej arenie międzynarodowej. Choć terytorialnie niewielka, ze względu na swoje położenie Kuba od wieków stanowiła klucz do geopolitycznej układanki regionu.\nPołożona niecałe 170 km od wybrzeży Florydy i 200 km od półwyspu Jukatan w Meksyku Kuba od wieków stanowiła newralgiczny przystanek na drodze do kolonialnych aspiracji, zarówno tych z czasów Kolumba i jego następców, jak i tych bardziej współczesnych, skupionych na interesach zagranicznych koncernów. To właśnie dlatego w styczniu 1959 roku tłumy z takim zapałem podążyły za Fidelem Castro i Che Guevarą. Zaangażowanie Kubańczyków w obalenie skorumpowanego i proamerykańskiego dyktatora Fulgencio Batisty było wprost proporcjonalne do poczucia wyzysku, którego tak długo doświadczali. Zrozumienie tego faktu jest konieczne, by móc pojąć, dlaczego do tej pory, pomimo oczywistej odwilży i pokoleniowych zmian, pewne sentymenty pozostają trwałe. Zarówno starsi, jak i młodsi Kubańczycy z dumą mówią o solidarności, dzięki której przetrwali kilka dekad el bloqueo. Jednocześnie, z typową dla siebie rezolutnością, otwierają kolejne interesy, w przeważającej większości związane z odradzającą się od kilkunastu lat turystyką. Dla Kubańczyka jedno i drugie nie musi się wykluczać. Powracająca na wyspę okrojona wersja kapitalizmu w żaden sposób nie osłabia wiary w konieczność utrzymania sukcesów rewolucji ‒ bezpłatnej służby zdrowia, edukacji i programów socjalnych.\nFlaga kubańska powiewa w Hawanie (Fot. Getty Images)\nJaka jest Kuba?\nKuba jest pełna kontrastów, intrygujących nieścisłości i codziennych smaczków, dlatego najgłębiej przemawia do tych, którzy dostrzegają piękno w przysłowiowym chaosie. Jednak każdy, kto zapałał do tej karaibskiej wyspy szczerą miłością, czuje, że jest to uczucie mimo wszystko niewygodne. To dlatego, że dłuższy pobyt na Kubie, zwłaszcza gdy wiąże się z wyjściem poza utarte turystyczne ścieżki, pozwala zdemaskować wiele porewolucyjnych mitów, jak chociażby ten o równości. Kuba, ku zaskoczeniu wielu, nadal zmaga się z instytucjonalnym rasizmem wobec czarnych Kubańczyków, potomków niewolników, którzy kilka wieków wcześniej zostali zesłani na wyspę, żeby pracować na licznych plantacjach trzciny cukrowej. Do dziś czarni Kubańczycy są najczęstszym celem kontroli ze strony policji; ich kontakt z turystami (czego sama doświadczyłam) traktowany jest jako podejrzany; skarżą się też na ograniczenia w dostępie do możliwości rozwoju, a co za tym idzie – lepszej pracy.\nKuba, pomimo zachodzących tam zmian, pozostaje też krajem biednym. Miesięczne zarobki przeciętnego mieszkańca wyspy rzadko przekraczają 30 dolarów. W praktyce oznacza to, że większość usług, z których korzystają przybywający do karaibskiego raju turyści, pozostaje poza zasięgiem jego obywateli. Uwielbiane przez przybyszy mohito czy lejący się strumieniami rum to produkty, po które miejscowi sięgają bardzo rzadko lub wcale. Warto o tym pamiętać, gdy dane nam będzie przyłączyć się do Kubańczyków np. w klubie.\nKuba od dekad niezmiennie cierpi też na brak dostępu do wielu produktów, a to za sprawą wspomnianej wcześniej ekonomicznej blokady. Pakując się więc przed wyjazdem, warto zabrać pewne przedmioty, za które Kubańczycy zawsze są wdzięczni. Przybory szkolne, zeszyty, ręczniki, a nawet niepotrzebne ubrania ‒ wszystko to warto zostawić po sobie, zwłaszcza gdy zatrzymujemy się w coraz bardziej popularnych casa particulares, czyli prywatnych kwaterach.\nKubańskie cygara to jeden z najlepszych towarów eksportowych wyspy (Fot. Getty Images)\nPomimo oczywistych problemów Kuba potrafi jednak oczarować jak mało inny kraj. Najcenniejszym darem wyspy niezaprzeczalnie są jej mieszkańcy. Piękne białe plaże na północnym wybrzeżu kraju czy lazurowe wody Morza Karaibskiego to z pewnością plus, gdy rozważa się odpoczynek w tropikach, ale to właśnie dla ludzi, którzy tworzą niepowtarzalną kulturę i atmosferę tego kraju, powinno się podjąć decyzję o podróży na Kubę. Do prawdziwych miłośników wyspy należeli też znani i wielcy tego świata, w tym chociażby Frank Sinatra, Marlon Brando i – oczywiście – Ernest Hemingway.\nSeks, cygara i Sinatra\nLiczne wizyty Sinatry na Kubie otoczone są aurą fascynującej tajemniczości, a to za sprawą jego dobrze udokumentowanych kontaktów z bossami La Cosa Nostry, w tym szczególnie z Charlesem „Lucky” Luciano i Meyerem Lanskym, który wybudował tu słynny i stojący do dziś hotel Habana Riviera. Karierę, którą Sinatra odniósł w show-biznesie, w dużej mierze przypisuje się właśnie mafii, która sponsorowała przedsięwzięcia muzyka na początku jego artystycznej drogi. Sinatra nie pozostał dłużny. W Hawanie bywał często, umilając bossom spotkania, podczas których ważyły się losy kryminalnego imperium USA, z Kubą w roli eksterytorialnej stolicy. Do legendy przeszła już konferencja hawańska ‒ szczyt zorganizowany w grudniu 1946 roku w słynnym Hotel Nacional w Hawanie. Sinatra brał w niej udział nie tylko jako artystyczna maskotka, ale również dostarczyciel prezentu dla powracającego z wygnania we Włoszech „Lucky” Luciano. Muzyk, wraz z towarzyszącymi mu kuzynami Ala Capone, przywiózł do Hawany 2 miliony dolarów w gotówce. Była to kwota należna Luciano za jego udziały w mafijnych interesach na terenie USA.\nFrank Sinatra i Ava Gardner spędzili w Hawanie miesiąc miodowy w 1951 roku (Fot. EastNews)\nCzego by nie powiedzieć o licznych kasynach i hotelach, w których Sinatra śpiewał, a bossowie zbijali bajońskie na tamte czasy sumy, to właśnie w tych miejscach rozkwitła muzyczna scena, z której Kuba słynie do dziś. Spopularyzowane w Hawanie mambo i pobudzająca wyobraźnię rumba przyciągały do stolicy Kuby liczne gwiazdy, w tym wspomnianego już Marlona Brando czy Kennedy’ego (jeszcze sprzed czasów, gdy został senatorem). Piękni i bogaci Ameryki na Kubę jeździli w jednym celu ‒ by z dala od pruderyjnej ojczyzny pofolgować swoim fantazjom. Krąży legenda, że jedną z orgii, w których uczestniczył Kennedy, przez weneckie lustro podziwiał sam Santo Trafficante, jeden z hawańskim bossów. Podobno żałował potem, że wyczynów przyszłego polityka nie sfilmował, by móc go w przyszłości szantażować.\nNajgłębszą miłością do Kuby z pewnością pałał Ernest Hemingway, który właśnie tam napisał większość swoich powieści, w tym „Komu bije dzwon” i nagrodzonego Noblem „Starego człowieka i morze”. Uczucie Hemingwaya do miejsca, które uważał za swój dom, było tak silne, że wielu wierzy, iż popełnione przez pisarza samobójstwo w 1961 roku spowodowane było rozpaczą po tym, jak rok wcześniej rząd amerykański wymusił na nim decyzję o opuszczeniu wyspy z powodu przerwania dyplomatycznych stosunków z rządzoną przez socjalistyczny rząd Fidela Castro Kubą.\nHemingway mieszkał na wyspie w latach 1939-1960. Pierwszym miejscem, w którym tworzył przez większość 1939 roku, był odwiedzany obecnie przez miłośników jego literatury hotel Ambos Mundos w Hawanie. Finca Vigía ‒ posiadłość, którą w 1940 roku zakupił z ówczesną żoną, Marthą Gellhorn, jedną z najbardziej znanych korespondentek wojennych ‒ pozostaje nietknięta od dnia, kiedy opuścił Kubę. Dziś muzeum to, znajdujące się na obrzeżach Hawany, odwiedzają rocznie tysiące turystów.\nErnest Hemingway z Fidelem Castro w 1959 roku (Fot. EastNews)\nWspomnienia tych, którzy znali Hemingwaya z okresu jego życia na Kubie, to kopalnia fascynujących anegdot. Choć wyspa służyła pisarzowi za azyl, jego status sprawiał, że odwiedzało go wiele legendarnych postaci kina, literatury i polityki. Pewien rybak, który jako nastolatek pomagał Hemingwayowi przy pracy na ukochanej łodzi Pilar, opowiedział dziennikarzowi „Vanity Fair”, jak pewnego wieczoru pisarz kazał mu włożyć stopy do basenu, przy którym zasiedli. ‒ Ava Gardner właśnie pływała tu nago ‒ Hemingway miał dodać ze śmiechem. Warto przypomnieć, że Gardner była ówczesną ikoną kina i żoną Franka Sinatry.\n20 lat spędzonych przez pisarza na Kubie upłynęły w atmosferze sielanki, co tłumaczy, dlaczego Hemingway miał kiedyś powiedzieć znanemu miejscowemu pisarzowi, Cabrera Infante, że chciałby tam pozostać na zawsze. Z opowieści przyjaciół wiadomo, że gdy Hemingway nie pisał, z pasją grał w tenisa, pił i poszukiwał zatopionych nazistowskich łodzi podwodnych. Uwielbiał przygody i ryzyko, miłował się również w strzelbach. Prezydent USA, Franklin Delano Roosevelt, przesłał mu jedną w prezencie.\nHemingway był również zapalonym wędkarzem. Swoje morskie wyprawy zawsze rozpoczynał w porcie Cojímar, kilkanaście kilometrów od Hawany. Organizował też wędkarskie turnieje. To właśnie w trakcie jednego z nich doszło do jedynego spotkania między pisarzem a Fidelem Castro. Było to w maju 1960 roku, kilkanaście miesięcy po obaleniu przez rewolucjonistów dyktatury Batisty i raptem rok przed samobójstwem Hemingwaya. Przy znanej dziś pod nazwą Marina Hemingway największej przystani w Hawanie pisarz wręczył Castro trofeum za złowienie największego okazu merlina.\n‒ Jestem w tej materii nowicjuszem ‒ miał powiedzieć Castro.\n‒ W takim razie jest pan szczęściarzem ‒ odpowiedział Hemingway.\nPodobno Fidel lubił się chwalić fotografią obrazującą pamiętny, przynajmniej dla niego, dzień.\nNie ulega zresztą wątpliwości, że miłość Hemingwaya do Kuby była przez rząd Castro wykorzystywana do ocieplania własnego wizerunku. Sam Hemingway wyjechał z Kuby, jeszcze zanim rewolucja pokazała swoją twarz w pełnej okazałości. Nigdy już nie dowiemy się, co tak naprawdę sądziłby o kierunku obranym przez Kubę na kolejnych kilkadziesiąt lat.\nNa Kubie rewolucja i jej bohaterowie są wciąż żywi (Fot. Getty Images)\nWiemy natomiast, że jego fascynacja wyspą i jej mieszkańcami była do końca niezachwiana. To właśnie im zadedykował otrzymaną w 1954 roku Literacką Nagrodę Nobla. ‒ „Ta nagroda należy do Kuby, ponieważ tam powstawały moje książki. Razem z moimi ludźmi z Cojímar, którego jestem obywatelem” ‒ napisał.\nNiezniszczalny El Comandante\nFidel Castro, który z Che Guevarą u swojego boku 1 stycznia 1959 roku dokonał przewrotu i obalił dyktatorski rząd Batisty, to postać, która rządziła wyobraźnią i aspiracjami Kubańczyków do końca swoich dni. A było ich sporo. Castro zmarł w 2016 roku w wieku 90 lat.\nWydźwięk politycznych działań Castro odbijał się echem w najdalszych zakamarkach globu. Było to o tyle zadziwiające, że zarządzał przecież niewielką wyspą. Położenie Kuby jest jednak na tyle strategiczne, że regularnie spędzała Amerykanom sen z powiek. Jak choćby w 1962 roku, gdy Castro zezwolił Związkowi Radzieckiemu na umieszczenie pocisków balistycznych średniego zasięgu na terenie Kuby. Cały świat wstrzymał wówczas oddech, obawiając się nuklearnego rozwiązania w toczącej się zimnej wojnie.\nCastro wsławił się też oporem, jaki stawiał amerykańskiemu lobby, przez wielu Kubańczyków postrzeganemu jako naczelny wróg. Wstydliwa porażka amerykańskiej armii w Zatoce Świń w 1961 roku, do której zwerbowano kubańskich dysydentów, jeszcze bardziej nadęła i tak już rozchwiane ego Castro. Jeden z ówczesnych dyplomatów USA, tłumacząc mediom fenomen Fidela, powiedział: ‒ Castro zostanie zapamiętany jako Kubańczyk i rewolucjonista, który stawił opór Ameryce, i wygrał.\nRewolucja, którą 60 lat temu rozpoczął Castro, wygnała z wyspy nie tylko amerykańskie koncerny, ale również zaprzyjaźnioną z Batistą siatkę mafijną. Luksusowe hotele i kasyna, które w oczach rewolucjonistów stanowiły fizyczną manifestację tego, co w amerykańskim kapitalizmie najgorsze, z dnia na dzień opustoszały. Milionowe straty poniesione przez do tej pory nietykalnych bossów doprowadziły do nietypowej współpracy. Mówi się, że CIA i mafia wspólnymi siłami dokonały ponad 600 prób wyeliminowania Castro. Metody były nad wyraz kreatywne, rodem z filmów o Jamesie Bondzie. Od nasączonych toksyną botulinową liści tytoniu, przez wybuchające muszlę i pióro, po zatruty kombinezon do nurkowania ‒ każda z 638 prób zabicia dyktatora zakończyła się porażką. Castro dożył późnego wieku. Zmarł w wyniku powikłań po przewlekłej chorobie jelitowej.\nPo trwających cztery dni uroczystościach pogrzebowych prochy Fidela Castro spoczęły na cmentarzu w Santiago, prawie 900 km na południowy wschód od Hawany. Miejsce pochówku nie było przypadkowe. To właśnie stamtąd Castro – wówczas jako młody absolwent prawa – rozpoczął swój rewolucyjny marsz na stolicę.\nKubańczycy, choć w przeważającej mierze szczerze tę śmierć przeżyli, jednocześnie od dawna byli już na nią przygotowani. W umysłach ludzi, którymi rządził, Castro pozostanie ikoną, choć postępujących na wyspie zmian nie mógł już powstrzymać. I chyba nawet nie zamierzał. W końcu nie kto inny jak Fidel mianował Raula, swojego brata, na następcę, gdy jego zdrowie zaczęło szwankować. To właśnie Raul Castro rozpoczął proces odwilży, który doprowadził administrację Baracka Obamy do podjęcia decyzji o otwarciu Ambasady USA w Hawanie po kilkudziesięciu latach nieobecności. Choć wygrana Donalda Trumpa w wyborach prezydenckich w 2016 roku zamroziła proces polepszania stosunków z Kubą, trendu nie da się już odwrócić. Amerykanie coraz liczniej i chętniej przybywają na Kubę. Jedni śladami Castro i Che Guevary, drudzy Hemingwaya i Sinatry. Wszyscy, ponad podziałami, z cohibą i rumem w szklance.\nKuba Fidel Castro Hawana Che Guevara Katarzyna Czernik


Wprawdzie nie zieje ogniem ani nie cuchnie siarką, ale HM Honda CRF 450 F to maszyna z piekła rodem. Jeślibyś tuż po wyścigu przechodził obok, na pewno poczujesz buchające od tłumika gorąco, a wokoło rozchodzić się będzie swąd przypalonej opony.\nJacek Ociepko 2006-06-26\nJak zawsze, wszystko miało być pięknie, wręcz anielsko. Honda zawsze przecież podkreślała, że jej motocykle są bezpieczne, przyjazne środowisku i takie tam bajery. W tych klimatach narodziła się Honda CRF 450 R – świetny motocykl, który jednak nie do końca cieszył się popularnością, na jaką zasługiwał. Do dziś nie wiadomo dlaczego. Bike był chwalony za znakomity silnik, dysponujący niezłym powerem, i za znakomite prowadzenie.\nCo z tego? Ano nic! Przynajmniej do czasu, gdy za maszynę zabrał się włoski importer Hondy. Jej spece zrobili mianowicie rachunek wad oraz zalet modelu i w efekcie z włoskich zakładów wyjechał Motard HM Honda CRF 450 F. Pod tą przydługą nazwą kryje się sportowe supermoto, które z grzecznym motocyklem ma tyle wspólnego, co koń z koniakiem. Ta „450”, ważąca zaledwie 103,7 kg, ma moc 55 KM! Co więcej, bike ma homologację, co czyni z niego chyba najbardziej hardkorową maszynę szalejącą po drogach. Motocykl z piekła rodem?\nDo testów wybraliśmy zamknięty odcinek obwodnicy. Tu przynajmniej była pewność, że nikt niespodziewanie nie wejdzie pod koła, a świeżutki i równiutki asfalt gwarantował efektowne złożenia. O torze kartingowym, na którym HM byłby w swoim żywiole, mogliśmy zapomnieć.\nTrzy niezbyt mocne kopniaki – automatyczny dekompresor to świetny wynalazek – i silnik zaczyna gadać. Z tłumika LeoVince dobiega bulgot, zdradzający, że tu nie będzie miejsca na miękką grę. Lekki ruch gazem i silnik błyskawicznie wchodzi na obroty, co zawdzięcza niewielkim masom zamachowym. Szybkie wchodzenie na obroty to niewątpliwie zaleta, ale gorący temperament często przeszkadza podczas wolnej jazdy. Może się zdarzyć, że w takiej sytuacji silnik z głuchym trzaskiem zgaśnie. Wtedy nie postaje nic innego, jak solidny kopniak w kickstarter. Nie ma znaczenia, czy silnik jest zimny, czy ciepły – zawsze zapala bez problemów. Kto przyzwyczaił się do pstryczka-elektryczka, powinien wybrać nieco potulniejszą wersję, o nazwie X. Jest ona o kilka koni słabsza i nieco cięższa, ale ma elektryczny rozrusznik.\nW słońcu błyszczą polerowane ranty szerokich, lakierowanych na czarno felg, obutych w szosowe lacze. Bojowego charakteru dodaje maszynie ogromna, 320- milimetrowa tarcza przedniego hamulca i miniowiewka Acerbisa z cyklopim okiem reflektora. Czas na jazdę!\nJedynka wpada płynnie, czuć lekkie szarpnięcie łańcucha. HM przyspiesza błyskawicznie. Czuję, że kierownica staje się nadzwyczaj lekka. Ups, przednie koło miele powietrze. Kolejne biegi wchodzą równie płynnie i precyzyjnie. 3., 4., 5. – Honda rozpędza się na długiej prostej. Wokół rozchodzi się gang kręconego wysoko singla. Cholera, znowu zapomniałem spojrzeć na prędkościomierz. Jasne, nie jechałem tak szybko jak na supersporcie, ale przecież nie oto w tym chodzi. Jedno jest pewne – o niestabilnym zachowaniu, wężykowaniu podczas jazdy z maksymalną prędkością można spokojnie zapomnieć. Ma to tym mniejsze znaczenie, że tak duże prędkości są rzadko osiągane na torach supermoto. By lepiej dostroić maszynę do latania po ciasnych winklach, należałoby skrócić przełożenia. Większa zębatka z tyłu i Honda jeszcze zyskałaby na dynamice. Ale teraz też nie można narzekać. Nie jest ona piekielna, ale mocy jest na tyle dużo, by z gazu, na dwójce, bez jakichkolwiek problemów zaliczyć piękną i długą gumę. Gdy zacznie robić się gorąco, wystarczy lekko przymknąć gaz, by motocykl bezpiecznie wylądował na asfalcie.\nLatanie HM-em po winklach jest proste jak jazda na rowerze – tu Honda pokazuje swoje drugie ja. Wystarczy mocno przygiąć szeroką kierownicę, dociążyć przednie koło i heja. Motocykl pokona zakręt jak po sznurku. W połowie winkla lekki ruch gazem i tylne koło kreśli na asfalcie regularny łuk. Proste, nie? Na szczęście, w tym przypadku teoria pokrywa się z praktyką, tzn. zachowanie HM-a w dużej mierze zależy od zestrojenia zawiasów. A te, już seryjnie, są dosyć sztywne. Sztywna jest również aluminiowa rama. Pospawano ją z potężnych aluminiowych profili. Nie ma tu przykręcanych podciągów i tym podobnych rzeczy. Tu wszystko ma być diabelnie wytrzymałe, a przy tym piekielnie lekkie. Maszyna waży nieco ponad 100 kg, czyli mniej więcej tyle, co połowa sześćsetki.\nJeżdżenie tym bike’em jest jak narkotyk – uzależnia. HM to maszyna mocna i szybka, a więc z piekła rodem. Tak, ale przy tym prowadzi się łatwo i precyzyjnie, a w głębi jej duszy drzemią dobre maniery.


Kompleks A/C antycellulitowy ( Fucus, Gorzka Pomarańcza, Rozmaryn, Bluszcz) - Naturalne Piękno\nPoznaj cztery rośliny: algę Fucus,...\n> Surowce kosmetyczne>Naturalne surowce>Ekstrakty roślinne >Kompleks A/C antycellulitowy ( Fucus, Gorzka Pomarańcza, Rozmaryn, Bluszcz)\nINCI: Glycerin, Aqua, Fucus Vesiculosus Extract, Hedera Helix Extract, Citrus Aurantium Amara Peel Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate\nTyp skóry: Dojrzała, Mieszana, Skóra Mężczyzny, Sucha, Tracąca jędrność\nDziałanie: Antycellulitowe, Detoksykujące, Modeluje sylwetkę, Nawilżające, Ochronne, Oczyszczające, Przeciwutleniające, Przeciwzapalne, Ujędrniające, Wygładzające, Zmiękczające\nSpecjalna pielęgnacja ciała: Cellulit, Obrzęki\nWypróbuj w recepturach do ciała: Balsamy do ciała, Maski do ciała, Mydła, Okłady na ciało, Płyny do kąpieli, Żele pod prysznic\nSposób użycia: Sugerowane stężenie w gotowym kosmetyku 0,5 - 5%\nJak stworzyć dobry kosmetyk antycellulitowy?\nWybierz dobre składniki aktywne, właściwą formułę kosmetyku i postaw na regularność w pielęgnacj ciała. Dobre składniki aktywne kosmetyków to takie, w których projektanci sumiennie przeanalizowali przyczyny danego problemu, próbując znaleźć odpowiednią kompozycję składników pomocnych w rozwiązywaniu tego problemu.\nPomysłodawcy kompleksu A/C jako główne powody pojawienia się cellulitu uznali powiększenie i nadmierny wzrost adipocytów, czyli komórek tłuszczowych oraz nieprawidłowe działanie systemu naczyniowego. Adipocyty rozłączają się i kumulują w substancji międzykomórkowej, tworząc widoczne nierówności na skórze, zwane cellulitem.\nDobra kuracja antycellulitowa, czyli cele jakie musi spełniać\npoprawa stanu systemu naczyniowego w miejscach dotkniętej cellulitem,\nwzmocnienie ścian naczyń, zmniejszenie ich przepuszczalności,\nzapobieganie formowania obrzękom czyli wspieranie usuwanie katabolitów i wchłaniania powstałych przesięków.\nJako odpowiedź na ten cele powstał Kompleks A/C antycellulitowy z ekstraktami z Gorzkiej Pomarańczy, Morszczynu, Bluszczu i Rozmarynu.\nKompleks antycellulitowy to produkt z poczwórną mocą!\nDlaczego akurat ten produkt jest skutecznym dodatkiem do kosmetyków antycellulitowych?\nSiła Kompleksu A/C antycellulitowego to jego cztery główne składniki. Każdy odpowiada za inne efekty, a dzięki efektowi synergii, tworzą naturalną broń do walki z pomarańczową skórką.\nObfituje w witaminy A, C, E, z grupy B, w tym również kwas foliowy. Ponadto, zawiera żelazo, wapń, magnez fosfor i fitoskładniki. Zawier hesperydynyę i flawonoidy, co pozytywnie wpływa na odporność naczyń włosowatych.\nGorzka pomarańcza jest również bogata w węglowodany, zapewniające działanie nawilżające. Zawiera także pektyny, których właściwości żelujące, sprzyjają wygładzaniu skóry.\nKwasy alfa-hydroksylowe będą działać przeciwutleniająco i nawilżające, a niacyna pozytywnie wpłynie na odporność skóry. Gorzka pomarańcza dba o prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz układów odpornościowego i krwionośnego.\nInaczej zwany morszczynem pospolitym. Fucus jest glonem, który rośnie również w Morzu Bałtyckim. Zawiera ogromną dawkę jodu, polisacharydy, monosacharydy, magnez, mangan, cynk, potas, witaminy A, C i z grupy B.\nObecne w morszczynie alginiany działają filmogenicznie i wygładzająco. Z kolei jod zawarty w morszczynie, będzie stymulował eliminacje toksyn i krążenie krwi.\nW kompleksie antycellulitowym jego zadanie to działanie przeciwzapalne. Pomaga on również we wzmacnianiu naczyń krwionośnych oraz pobudza krążenie krwi. Jednym z najcenniejszych składników są saponiny, które hamują działanie enzymów, typu elastaza i hialuronidaza, co pozytywnie wpływa na ochronę żył i jędrność skóry. Bluszcz bogaty jest również we flawonoidy, podobnie jak pomarańcza, które wzmacniają działanie saponin w kierunku redukcji przepuszczalności i zwiększenia odporności kapilar.\nKuchnia to tylko jedno z miejsc, w którym króluje rozmaryn. Ta przyprawa to również zioło stosowane w leczeniu dolegliwości ze strony układu pokarmowego.\nW kosmetyce natomiast wykorzystuje się jego zalety przeciwutleniajace. Kwas karnozowy, karnozol, rozmanol i epirozmanol to niektóre z ponad 20 związków przeciwutleniających zwartych w rozmarynie. Antoksydacyjna moc rozmarynu zapobiega działaniu wolnych rodników, które nieodwracalne uszkadzają lipidy komórkowe. Na dodatek, naturalne olejki eteryczne pomagają wygładzić i zmiękczyć naskórek.\nPodsumowując, Kompleks A/C Antycellulitowy z Pomarańczą, Fukusem, Bluszczem i Rozmarynem:\npomaga zwiększyć przepływ krwi w naczyniach;\npomaga wymiatać wolne rodniki;\nwspiera opóźnianie procesów starzenia;\npomaga chronić błonę komórkową i zwiększać jej odporność;\nma pozytywny wpływ na oczyszczanie skóry;\nprzyczynia się do miękkiej, gładkiej skóry.\nJak stosować Kompleks A/C?\nSugerowane stężenie w gotowym kosmetyku: 0,5 – 5%\nZastosuj w peelingach, maskach na ciało, żelach do mycia ciała, w kremach, lotionach, żelach do masażu.\nPodstawą jest regularność i konsekwencja stosowania kosmetyku.\nKompleks należy używać przynajmniej raz dziennie.\nJak? Codziennie na oczyszczoną skórę połóżcie cienką warstwę kosmetyku typu krem, balsam, na miejsca, w których pojawił się cellulit. Nałóżcie go równomiernie, stosując przy tym lekki masaż.\nJeśli chcecie uzyskać jeszcze szybsze efekty, przed każdym zaaplikowaniem zróbcie peeling oczyszczający. Warto wykonać przy tym głębszy i dłuższy masaż poprawiający krążenie krwi (około 7 minut na każdą partię ciała).


#1 2009-10-18 07:34:42\nSekretariat jest niezbyt dużym pomieszczeniem urzędowym. Jest szykownie urządzony. Na wprost drzwi wejściowych stoi wielkie mahoniowe biurko a za nim fotel z poręczami rzeźbionymi w kształt głowy sfinksa. Przy ścianach były ustawione regały których półki uginały się pod ciężarem ksiąg i dokumentów. Na końcu pomieszczenia za biurkiem i fotelem było olbrzymie okno które sprawiało wrażenie że jest wykonane z kryształu. Pomieszczenie było więc dostatecznie oświetlone o każdej porze dnia. W sekretariacie pachniało inkaustem i pergaminem, dołączała się też nikła nutka zapachu kurzu. Za biurkiem siedział mężczyzna drobnej budowy z okularami grubymi jak denka od słoika.\n#2 2010-02-17 23:54:31\nKtoś... obdrapał meble. We wszystkich drewnianych powierzchniach widniały głębokie szramy. Jakby jakiś ogromny kot wdarł się tutaj i szarpał lśniące powierzchnie pazurami. Posadzka również tak wyglądała. Co ciekawe, nic poza tym się tu nie wydarzyło, ponad zalegnięcie niemal tony kurzu.\n#3 2010-03-10 17:09:09\nDość szybkim krokiem człowiek przemierzył cały uniwersytet, byleby jak najszybciej dojść do sekretariatu. Bardzo się stresował przed rozmową o przyjęcie do uniwersytetu lecz wierzył, że mu się uda.\nSzybko zapukał w drzwi i nie oczekując na jakąś odpowiedź uchylił je. Zauważył tony kurzu oraz obdrapane meble. Pokój (przynajmniej zdaniem Gurlox'sa) wyglądał tak, jakby nikt od wielu miesięcy z niego nie korzystał. - Jest tu kto? - powiedział dość głośno oczekując odpowiedzi.\nGuest, każdy skrywa jakieś tajemnice.\n#4 2010-03-10 20:54:23\nSekretarka spojrzała przez moment znad układanych papierów.\n-Nowy uczeń? Proszę przyjść z dyplomami ukończenia szkoły podstawowej i gimnazjum.\nZdawała się nie przejmować dalej nowo przybyłym. Wielu było teraz takich którzy przychodzili chcą szybko podjąć naukę co by uzyskać ekspresowo w tak ciężkich dla zakonu chwilach tytuł magistra.\nAle studentów brakowało... Niestety.\nStos papierów się zawalił na co twarz sekretarki przybrała twarz niemal makabryczną.\nCisnęła z głośnym piskiem szklanką w ścianę. Spojrzała na obecnego Paladyna i wzrokiem powiedziała: "Spieprzaj mi stąd ale już!"\nByła bezsilna przy takim bałaganie.\nalkohol do firmy payday personal loan wolne domki nad morzem Lubiatowo twoje nindo klej do luster wrocław wynajem autobusów wielkopolska


Czarne Balerinki Nemesise w Www.renee.pl\n22h 06m 42s\nBalerinki Nemesise wsuwane, z cholewką odsłaniającą kostkę oraz kwadratowym noskiem. Udekorowane z przodu marszczeniem. Na płaskiej podeszwie. W środku znajduje się miękka poduszka, która zwiększa komfort noszenia. Wykonane z ekoskóry. Minimalistyczne balerinki z modnymi elementami - to właśnie model Nemesise.\nGrażyna / Wielogłowy\nRozmiar chyba idealny, aczkolwiek dość mocno uciskają. Na pewno przed pierwszym wyjściem polecam pochodzić przez kilka dni, po kilka minut po domu, aby troszkę rozchodzić. Mam nadzieję,że to pomoże bo pięknie się prezentują na stopie.\nfajne ,miękkie i wygodne\nHelena Neumann / Kurzętnik\nZgodne s opisem obsługa dobra\nSam rozmiar w porządku, jednak to buty dla osób z tzw. niskim podbiciem. Trzeba "rozchodzić", aby mogły sie dopasować.\nNa nodze wyglądają znacznie lepiej niż na zdjęciu. Polecam\nProdukt bardzo kobiecy i bardzo elegancki.\nBardzo wygodne. Pięknie prezentują się na nodze.\nBardzo ładnie się prezentują , zgodne z opisem, polecam\nAgnieszka / Pęczniew\nBuciki w porządku. Rozmiarowo dopasowane.\nSuper zakup idealny fason\nMagdalena / Rudzienice\nBardzo wygodne i eleganckie "cichobiegi" POLECAM\nBuciki zgodne z opisem,rozmiar taki jaki nosze ,jestem zadowolona,kolor zgodny z opisem :)\nSylwia / Bobolice\nW 100%. Idealny rozmiar i przyjemny materiał obuwia. Bardzo wygodne.\nAnna / Lubomino\nPolecam. Ładnie się prezentują na nodze.


Archiwa: Projekty — Strona 5 z 6 — EUROPEJSKA FUNDACJA PRAW CZŁOWIEKA\nNowy konkurs dla uczniów – weź udział!\nW związku z obchodzonym 20 listopada Powszechnym Dniem Dziecka oraz 55 rocznicą uchwalenia Deklaracji praw dziecka oraz 25 rocznicą uchwalenia Konwencji o prawach dziecka, Europejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) ma przyjemność poinformować o rozpoczęciu kreatywnego konkursu plastycznego dla uczniów klas 5-8. Celem konkursu jest: promocja praw chronionych Deklaracją Praw dziecka, Konwencją o Prawach Dziecka promocja praw i wolności…\nZapraszamy na bezpłatne szkolenia z zakresu praw człowieka!\nEuropejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) ma zaszczyt zaprosić Państwa na szkolenia z zakresu praw człowieka pod tytułem: „Jak pogodzić prawo narodowe z prawem międzynarodowym: teoria i praktyka”, które odbędą się 3 grudnia 2014 r. Na szkoleniach międzynarodowy ekspert praw człowieka dr Fernand de Varennes odpowie na pytanie, dlaczego czasami trudno jest pogodzić prawo narodowe z prawem międzynarodowym.…\nEFHR startuje z nową inicjatywą w radiu\nJuż 17 listopada b.r. startuje nowa inicjatywa Europejskiej Fundacji Praw Człowieka (EFHR) – cykl audycji w radiu nt. praw człowieka. Projekt „EFHR konsultuje“ przewiduje pogłębienie wiedzy słuchaczy polskiego radia „Znad Wilii” na temat przysługujących im praw człowieka i praw mniejszości narodowych. Cele projektu to m.in. wzmocnienie świadomości obywatelskiej polskiej mniejszości narodowej, udzielenie bezpośredniej pomocy prawnej…\nUczniu klasy 9-12 weź udział w projekcie edukacyjnym „Europejczycy, Polacy, Obywatele”!\nW bieżącym roku, jak i w poprzednim, uczniowie i nauczyciele polskich szkół na Litwie mają możliwość wzięcia udziału w realizowanym przez Europejską Fundację Praw Człowieka (EFHR) projekcie edukacyjnym „Polacy, Europejczycy, Obywatele”. Celem projektu jest wdrożenie nowej metody nauczania wiedzy o społeczeństwie. Z 8 zaplanowanych tematów przerobionych zostało już 5 (samorząd, media masowe, gospodarka, transformacja, globalizacja),…\nEFHR zaprasza na bezpłatne szkolenia z zakresu praw człowieka\nEuropejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) ma zaszczyt zaprosić Państwa na szkolenia z zakresu praw człowieka pod tytułem: „Human Rights Litigation: Using International and European Mechanisms”, które odbędą się 19 czerwca br. Członkowie szczególnie narażonych grup społecznych, takich jak kobiety, mniejszości, imigranci i osoby niepełnosprawne, nie raz muszą toczyć spory sądowe w celu zapewnienia ochrony swoich…\nEuropejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) informuje o zamknięciu cyklu regularnych szkoleń dla wychowawców domów dziecka w Solecznikach i Podbrodziu. EFHR stale współpracuje z domami dziecka, organizując spotkania na temat praw człowieka, prowadząc akcje charytatywne dla wychowanków, a także rekrutując wolontariuszy do placówek. Na przełomie lat 2013/2014 z inicjatywy Fundacji odbył się cykl szkoleń psychologicznych, skierowanych…\nZapraszamy na bezpłatne szkolenia EFHR!\nZ ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Praw Człowieka Europejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) serdecznie zaprasza na wykład i szkolenie w jęz. angielskim z zakresu praw człowieka, które odbędą się 19 i 20 grudnia 2013 roku. Uczestnicy będą mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat europejskiego i międzynarodowego systemu praw człowieka. Wykład odbędzie się w dniu 19…\nStartuje projekt edukacyjny kształcenia obywatelskiego!\nEuropejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) ma zaszczyt zaprosić nauczycieli i uczniów klas 10-12 szkół polskich do udziału w innowacyjnym edukacyjnym projekcie „Europejczycy, Polacy, Obywatele“. Długofalowym celem projektu jest wzmocnienie wśród młodzieży polskiej na Litwie świadomości obywatelskiej i praw przysługujących mniejszościom narodowym. Na pierwszym etapie projektu przy współpracy ekspertów z Polski i Litwy, a także nauczycieli…


Premier Szydło spotka się z szefem RE Donaldem Tuskiem – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Premier Szydło spotka się z szefem RE Donaldem Tuskiem\n13 września 2016 09:09 /w Informacje, Polska\nPremier Polski Beata Szydło spotka się dziś z szefem Rady Europejskiej Donaldem Tuskiem. Rozmowa będzie dotyczyć przygotowań do nieformalnego unijnego szczytu w Bratysławie.\nPrzewodniczący Rady Europejskiej przed piątkowym spotkaniem w Bratysławie w ramach konsultacji odwiedza wszystkie stolice państw Unii Europejskiej. Nieformalny szczyt, zdaniem Donalda Tuska, nie będzie dotyczył strategii negocjacyjnej w związku z Brexitem, lecz przyszłości wspólnoty i wyzwań jakie przed nią stoją. Szef Rady Europejskiej wskazał, że w agendzie rozmów znajdą się m.in. bezpieczeństwo, ochrona granic zewnętrznych Unii Europejskiej, terroryzm i przyszłość gospodarcza Wspólnoty. Odważnych reform Unii domagają się Polska oraz państwa grupy Wyszehradzkiej.\n– Mamy szczegółowe rozwiązania. Mamy pomysły. Mówimy o tym, że Komisja Europejska nie powinna się zajmować polityką, ale tym co zawarto w traktatach – podkreśla premier Beata Szydło.\nWarszawa otwarcie mówi o potrzebie zmiany unijnych traktatów. Polska prezentuje też jasne i twarde stanowisko w sprawie kryzysu migracyjnego.\n– Ten poważny kryzys trzeba rozwiązywać tam, gdzie się on rodzi, czyli poza granicami UE. Chcemy wzmocnienia granic zewnętrznych Unii. Chcemy zwiększenia pomocy humanitarnej – dodaje premier Beata Szydło.\nW nieformalnym spotkaniu w Bratysławie nie będzie uczestniczyć Wielka Brytania.\nSąd: Kontynuacja przesłuchania D. Tuska - w trybie niejawnym\nPosłowie o projekcie nowelizacji ustawy hazardowej Podkomisja ds. katastrofy smoleńskiej rozpoczęła posiedzenie plenarne


Profesjonalne wsparcie w przypadku awarii komputerów. - All Floors\nStart » Branże » Informatyczne » Profesjonalne wsparcie w przypadku awarii komputerów.\n2019-07-19|Kategoria: Branże / Informatyczne\nJako że styl współczesnego życia oparty jest w głównej mierze na urządzeniach elektronicznych, dużym problemem staje się nawet najmniejsza awaria systemów. Problem jest szczególnie poważny, zwłaszcza gdy dotyczy systemów komputerowych zainstalowanych w biurach filmowych. Wszelkie usterki można jednak łatwo zniwelować a pomóc w tym może nasza naprawa komputerów. Jelenia Góra to miejsce, w którym udzielamy technicznego wsparcia dla różnych modeli jednostek centralnych a także laptopów notebooków i innych akcesoriów elektronicznych. Możemy wykonać wymianę systemu, czyszczenie dysków, regenerację podzespołów a także szereg innych prac naprawczych, które przywrócą komputery z powrotem do działania. Przy prowadzeniu firmy bardzo ważne są dane zapisane na dyskach, które w razie usunięcia pomożemy odzyskać na nowo. Dostępna jest u nas profesjonalna, szybka i bezpieczna naprawa komputerów. Jelenia Góra jest miejscem, w którym łatwo można się z nami skontaktować i oddać sprzęt do niezbędnych napraw.


Sprzęt i pomoce dydaktyczne trafią do suwalskich szkół | Wiadomości Suwałki\nZ życia szkół 19/11/2021 / 0 Komentarzy\nMiasto Suwałki przeznaczy 140 tysięcy złotych na zakup interaktywnych narzędzi do suwalskich szkół.\nPięć suwalskich szkół otrzyma sprzęt i pomoce dydaktyczne za kwotę 140.000 zł, z czego 112 tysięcy to dofinansowanie z rządowego programu „Aktywna tablica” na lata 2020-2024. Za pieniądze szkoły kupią sprzęt i pomoce dydaktyczne niezbędne do realizacji kształcenia na odległość. Wkład własny Miasta Suwałki to około 28.000,00 zł.\nChodzi tu o branżową szkołę w Zespole Szkół Technicznych oraz branżową szkołę i technikum w Zespole Szkół nr 4 oraz dwie szkoły podstawowe: SP7 i SP10. Placówki wykorzystają pieniądze na: laptopy, dodatkowe kamery internetowe, dodatkowe słuchawki, mikrofony oraz interaktywne monitory dotykowe.\nPonadto szkoły podstawowe otrzymały środki na zakup specjalistycznych pomocy dydaktycznych do terapii uczniów z zaburzeniami koncentracji i uwagi, w tym m.in. dla uczniów z ADHD, z autyzmem, z zaburzeniami słuchu, z niepełnosprawnością intelektualną oraz dla uczniów z zaburzeniami procesów uczenia się, w tym z dysleksją.


Flexigausse – suplement, który ukoi Twój dyskomfort w kolanach! – blog-o-wszystkim-co-sie-dzieje\nFlexigausse – suplement, który ukoi Twój dyskomfort w kolanach!\nNapisano 9 października 2021 przez admin\nCo współczesne istnieje Flexigausse?\nFlexigauss egzystuje przepaską magnetyczną korzystającą zanadto zlecenie poratować w utrzymaniu tudzież podtrzymaniu dobrej lektur kolana pożądaj całej niedorajdy w porządku wibrowania. Istnieje ułatwieniem skonstruowanym z sprężystego produktu, który nie dusi sportów również istnieje niepomiernie solidny.\nGira nie poci się w nim, wówczas nie traktuje zagrożenia odparzeń na krytej futbolówce ani nie prześladuje, czy nie zaprzestaje napływu ras do tkanek. Podwaliną jej wspomagania istnieje nabranie pola magnetycznego, które pobudzi się poprzez 10 wabików wykrywających się w obręczy. Są one nakryte tetrą, dlatego nie może ich z naokoło, acz ich pomaganie istnieje faktyczne zaś nie do przecenienia.\nWcielone magnetyki sprzątają jęcz przez wyrzucanie poprawnych przemocy. Odradza aktualne przeciwbólowo na chore stawy, jako sporadycznie dopinguje odnowie klitek. Dyskomfort istnieje najczęściej przykuty z degeneracją stawu, więc naprawa wytwarzających go szop jest substancją.\nW czym wystaje tajnik skuteczności banderoli Flexigausse?\nRolnictwo magnetyczne istnieje bezkonkurencyjnie rozbrajającym fasonem naprowadzania sobie z żalami przegubów, poniekąd takimi strasznie przykrymi. Z tegoż powodu statecznik Flexigauss istnieje no zdolny. Wpadające się w przedtem lepy generują 500 sił Gaussa. Współczesne chwilowo za sprawą takiemu stężeniu rozpaczaj inicjuje ślamazarnie spadać.\nZaprzeczenie przepadnie od sztychu prymarnego dnia, pomagaj właśnie konstytutywne zastosowanie statecznika upoważni na czucie znacznej osłody. Jednorazowo wszechmocy Gausa spośród magnetyków wprowadzają spiżarnie do odrabiania, toteż do odnowie a dostarczania orzeczeń w akwenie.\nTeraz po 4 tygodniach ustosunkowana przyuważyć uznaną skalę, natomiast w niektórych splotach nawet integralny zanik płaczu. Przejmujące do tej pory kolano powstaje się przeciętnie syzyfowe, nie obumiera, nie boli podczas składania, natomiast tkanka stawowa raptem się wznosi. Naraz przepaska Flexigausse wytwarza, że bak przesiaduje się walnie podatny. Z wiekiem stanowi bieżące jeszcze wydatniejsze.\nJakie są domniemane efekty wyznaczania banderoli Flexigausse?\nBanderola Flexigauss ponoć zaradzić sobie z częścią dylematów lamencie kolan. Dzięki pas magnetycznemu (magnetoterapia) podbiega do ulżenia lamentu. Zaburza się i dyskomfort inicjowany przez przegub, ponieważ oddzielane przez taśmę przemoce pożyczają kusicielskie uniesienie uprzejma. Na którekolwiek niechęci skontaminowane ze zbiornikami spiekota stanowi wyróżnianym nawykiem terapeutyce.\nStatecznik Flexigausse, niby pojedyncza nazwa podsuwa, współdziała podobnie w utwierdzeniu chwale kolana. Za sprawą temu istnieje prawie narażone na przyszłe antypatii, gdy rzadko na kataklizmy, które przysparzają się do wyrostu żalu.\nWzorem owszem działa stabilizator Flexigauss?\nW sezonie transportowania opaski odzyskuje do ożywienia ciągów pełnowartościowych. Odmowa jest teraźniejsze pochłanianie dolegliwe, pole magnetyczne funkcjonuje podświadomie, aczkolwiek niebawem majętna doznać dysharmonię. Przyklaskuje na odnowę nie dopiero chrząstki stawowej.\nPrzeguby także ścięgna ustanawiają radośnie postępować, komponująca pałaszuje chrząstka istnieje wzniecana do akcji oraz truchtem się konstruuje. Owo nastręcza, iż niesporo odchodzą stany łatwopalne inicjujące także choruj, niczym również obrzęk również mikrouszkodzenia.\nZawodowe używanie stabilizatora niesie, iż po bezdyskusyjnym porządku choćby przyimek niego lament nie istnieje niezwłocznie mocny. Jeśliby stosuje się go słusznie prędko ważna pohamować bieg inicjujących schorzeń przegubu kolanowego.\nFlexigauss zapewne istnień zużywany również profilaktycznie, kiedy dyskomfort nie jest ciągle nieprzyjemny czy kiedy tworzy się wyłącznie równomiernie. Nie, egzystuje zatem niepowtarzalny spośród bieżących sortów frasunku, który może powracać, stąd wykorzystywanie taśmy kiedy nie zasmuca egzystuje pomocne.\nSaszetka stawowa egzystuje dawno ożywiana do produkcji wyraźniejszej dawki mazi, przeto frekwencję tworzenia się płaczu jest intensywnie skromniejsza. Przysparza się jeszcze sportowcom oraz niewiastom bardzo próbującym po instruktażu, dla bezpieczeństwa zbiorników kolanowych. Jest ostatnie jakaś z najokrutniejszych korzyści obejmy Flexigausse zwalniająca prozaiczne życie.\nExpansil Cream – Problemy istoty seksualnej dzisiaj mogą się skończyć\nVessemis Vita – rozwiąż swoje kłopoty z nietrzymaniem moczu już dziś


Matka poza szereg... - Buuba.pl\n28 grudnia 2014 6 maja 2018\nco za czasy, gdzie czuję na każdym kroku, że matka – człowiek, to zło. zło konieczne, coraz gorzej traktowane. dobre czasy przeminęły bezpowrotnie. będąc dwa razy w ciąży ani razu nie zostałam przepuszczona w kolejce, ani razu nikt nie ustąpił mi miejsca, zdarzały się przypadki gdzie na wczasach ktoś mi coś pomógł, ale wiecie o co mi chodzi, to już nie te czasy!!!. Przeczytałam TEN(klik) artykuł, od razu autor pisze przepraszającym tonem, że to nie jest przeciwko nam- matkom, ale to co później się czyta przechodzi ludzkie pojęcie, że niby matki się puszą. że chcą się rozwijać,ale cień posiadania dziecka nie pozwala im na to. że ‘dziecko to pretekst by nic nie robić’, zostawcie takiego z dzieckiem na jeden dzień, zobaczymy czy przy dziecku się nic nie robi!\nDzieci to dla nich zwykle alibi. Pretekst, by nic nie robić. Aby nie pracować i nie rozwijać się. Ich winy są najzupełniej oczywiste. Te nigdy niedomknięte furtki. Dzieciaki puszczone samopas, gdziekolwiek, a najlepiej na mój trawnik. To ich durne puszenie się świeżym macierzyństwem, które uczyniło z nich – przynajmniej we własnym mniemaniu – królowe balu. Patrzę więc, jak to idą i gdaczą, jak stroją fochy, uważając się za Bóg wie co.\nczytam i czytam i oczom nie wierzę, rozumiem sytuację z kupą w restauracji, sama bym poszła w ustronne miejsce, ale czytam dalej, polecają nam matkom jechać z kupą w pieluszce do domu i tam przewinąć. proponuję autorowi zrobić w majty i wsiąść w samochód i jechać do domu, i się tam jej pozbyć. autor nie ma pojęcia o dzieciach nic.\ndruga sprawa cycki. karmienie piersią, to temat rzeka, ogólnie nie lubię świecić cyckiem, a gdy już to robię to dyskretnie. niemowlę zazwyczaj się przyssie na długie minuty, nie chcę z nim siedzieć na klopie w toalecie, polecam obiad w tym miejscu, niesamowicie niesmaczne.\nautorom proponuję by wzięli do siebie sentencję Terencjusza – nic co ludzkie, nie jest mi obce , lub po prostu odwrócenie wzroku. Nam matkom proponuję chusty do karmienia (titot ma ładne), a zmianę kupy w toalecie. Zawsze pytam o przewijak, jak i o krzesło do karmienia, wywracanie oczami gdy usłyszę odmowę mam opracowane do perfekcji.\nz jednej strony nasz naród się starzeje, dzieci są potrzebne jak woda, byśmy mieli jakąś emeryturę. z drugiej matki mają pretekst by siedzieć w domu, a jak już wyjdą to jest problem, bo cyc i kupa.\nKażdy z nas był kiedyś dzieckiem, ssał pierś, robił kupę, trochę ludzkości, wyrozumiałości, jeszcze nikomu nie zaszkodzi.


Zajęcia praktyczne jako sytuacje wychowawcze | Obserwatorium Edukacji\nZajęcia praktyczne jako sytuacje wychowawcze\nInspiracją do podjęcia tego tematu stał się, opublikowany w Nr 6(12) 2013 biuletynu „Kształcenie Zawodowe”, artykuł Ryszarda Dolaty, zatytułowany ”Proces wychowawczy w kształceniu zawodowym”. Z wielkim zainteresowaniem wgłębiłem się w lekturę tego tekstu, który powstał z syntezy wiedzy i doświadczenia zasłużonego nauczyciela technologii i konstrukcji mechatronicznych, wieloletniego nauczyciela Zespołu Szkół Technicznych w Ostrowie Wielkopolskim, wyróżnionego w roku 2013 honorowym tytułem Profesora Oświaty. […]\nBędą to refleksje także praktyka – o dwunastoletnim stażu w kierowaniu dużym zespołem szkół zawodowych, w którym do pewnego czasu działały warsztaty szkolne, a którego uczniowie, po ich likwidacji, realizują kształcenie praktyczne u pracodawców. Ale będą to także przemyślenia pedagoga, kogoś, kto nie tylko studiował pedagogikę, ale także był przez wiele lat wychowawcą-praktykiem, co prawda nie w strukturach szkolnych a w placówkach opiekuńczo-wychowawczych i wychowawczo-resocjalizacyj- nych. Jednak te doświadczenia stały się dla mnie znakomitą bazą nie tylko do analizowania poznawanych na kolejnych etapach mej edukacji nowych teorii i paradygmatów pedagogicznych, ale także refleksyjnego przepracowywania poznawanej codzienności edukacyjnej kierowanej przeze mnie szkoły. […]\nPo takim wstępie pora na zdefiniowanie kluczowych dla dalszych rozważań pojęć. Używany już przeze mnie termin „środowisko wychowawcze” będę rozumiał tak, jak zostało to zdefiniowane na gruncie pedagogiki społecznej przez prof. Aleksandra Kamińskiego: „Środowisko wychowawcze jest częścią obiektywnego środowiska społecznego człowieka, które stwarzają osoby, grupy społeczne i instytucje pełniące zadania wychowawcze, pobudzające (zachęcające) jednostki i grupy dzieci, młodzieży, dorosłych do przyswajania wartości moralnych i zgodnych z nimi zachowań społecznych, odpowiadających ideałowi wychowawczemu społeczeństwa.”1) Zdecydowałem się na przywołanie właśnie tej definicji, gdyż pozwala ona na analizę bardzo różnych instytucji i środowisk, także takich, w których podstawową funkcją przez nie realizowaną jest praca. […]\nDrugą, równie ważną dla precyzji dalszego wywodu, jest definicja pojęcia „sytuacja wychowawcza”. Z bardzo licznych jej wersji zdecydowałem się na przyjęcie definicji prof. Antoniny Guryckiej – tym razem z obszaru dyscypliny wspomagającej pedagogikę – z psychologii: „Sytuacja wychowawcza – to układ ludzi, rzeczy, treści, który występuje na tle środowiska jako jego element wyodrębniony poprzez czas i miejsce. Jedność czasu i miejsca jest w tym ujęciu podstawą wydzielenia sytuacji ze złożonego tła, którym jest środowisko człowieka.” Zdaniem prof. Guryckiej w każdej sytuacji wychowawczej wyróżnia się dwie strony: obiektywną i subiektywną. Aby zachować kompatybilność definicji obu tych kluczowych dla naszego tematu pojęć, ograniczymy się do aspektu obiektywnego. A składa się na nią wszystko to, co jest obserwowalne i co daje się bezpośrednio modelować. Obiektywne sytuacje wychowawcze określane są przez cztery czynniki: wychowawcę (nauczyciela), wychowanka (ucznia), grupę (uczniów) i zadanie (zawodowe).2)\nA teraz nadszedł czas na odwołanie się do jeszcze jednej teorii, szczególnie przydatnej do właściwego naświetlenia istoty tego, co może i powinno dziać się w ramach zajęć praktycznych, a więc w środowisku pracy – do pedagogiki pracy. Tak określił tę dyscyplinę prof. Zygmunt Wiatrowski: „To subdyscyplina naukowa, której przedmiotem badań pozostaje praca człowieka, jej wielorakie uwarunkowania, oddziaływania społeczne i wychowawcze na jednostkę; w szczególności ważne miejsce zajmują tu aspekty relacji: człowiek – wychowanie – praca. […] Zatem przez pedagogikę pracy należy rozumieć dyscyplinę pedagogiczną, której przedmiotem zainteresowań są problemy wychowania przez pracę.” 3)\nI o tym zamierzam dalej pisać, właśnie o wychowaniu przez pracę, mówiąc inaczej, o wychowawczych konsekwen- cjach prawidłowo prowadzonego procesu kształcenia zawodowego, realizowanego na stanowisku pracy, bez względu na charakter i specyfikę tego zawodu: murarza czy fryzjera, kucharza czy operatora obrabiarek sterowanych numerycznie, mechanika samochodowego lub sprzedawcy. Zgodnie z przyjętym wcześniej założeniem, podstawowym ogniwem wychowania przez pracę realizowanego podczas zajęć praktycznych jest sytuacja wychowawcza i poprzez jej analizę zostanie wykazany proces wychowania przez pracę w szkole zawodowej.\nNa obiektywne sytuacje wychowawcze, tworzone podczas zajęć praktycznych, zgodnie z przywołaną powyżej koncepcją A. Guryckiej, składają się cztery czynniki: wychowawca – w tym przypadku nauczyciel lub instruktor praktycznej nauki zawodu, wychowanek, czyli uczeń szkoły zawodowej, wchodzący (najczęściej) w skład grupy uczniów odbywają- cych razem zajęcia praktyczne i zadanie, czyli określona praca, składająca się z czynności i operacji, w których sprawność wykonywania podczas zajęć praktycznych nabywa i doskonali uczeń. […]\nNaszą analizę zaczniemy od najważniejszego z tych elementów – od nauczyciela. Nie trzeba nikogo przekonywać, że i w tym przypadku ma zastosowanie motto, jakim opatrzył swój artykuł Ryszard Dolata:„Szkoła jest tyle warta, ile wart jest nauczyciel”4) Idąc tym tropem można powiedzieć, że jakość procesu edukacji zawodowej zależy przede wszystkim od jakości nauczycieli praktycznej nauki zawodu (pnz). […]\nAle aby nauczyciel pnz mógł skutecznie wychowywać młodych adeptów zdobywanego zawodu musi być dla nich autorytetem. I nie chodzi tu o autorytet formalny, który wynika z zajmowanego stanowiska, przypisanych mu uprawnień – w tym oceniania i wydawa- nia poleceń. Autorytet formalny, którego źródło jest „zewnętrzne”, jest postrzegany przez ludzi opierających wyłącznie na nim swój wpływ na innych jako źródło władzy, dającej możliwość podporządkowania sobie innych osób. Pochodząc „z nadania” autorytet formalny nie jest uzależniony od wewnętrznych predyspozycji osoby do której jest przypisany. Ale to nie on jest źródłem rzeczywis- tego wpływu na uczniów, gdyż umożliwia jedynie egzekwowanie dyscypliny, nawiązywanie relacji formalnych, sprawowanie władzy nad grupą uczniów.\nCóż z tego, że w regulaminie warsztatów zapisze się, że uczeń jest zobowiązany okazywać szacunek nauczycielom, przełożonym i pracownikom warsztatów oraz wykonywać ich polecenia, jeśli ów nauczyciel nie wypracował sobie wcześniej autorytetu, określanego jako wewnętrzny, który jest przede wszystkim funkcją nauczycielskiej wiedzy i doświadczenia, prezentowanych na co dzień w po mistrzowsku wykonywanych czynnościach i operacjach nauczanego zawodu. Ten autorytet „fachowca” wzmacniają jeszcze cechy jego osobowości, przede wszystkim takie jak życzliwość, sprawiedliwość, cierpliwość, ale także poczucie humoru, a nierzadko tak że dzielenie z uczniami ich zainteresowań – np. sportowych, muzycznych itp. […]\nDlaczego tak istotny jest rodzaj autorytetu nauczyciela? Ponieważ TYLKO autorytet „wewnętrzny”, który chyba lepiej byłoby nazywać „immanentnym”, czyli wynikającym „z natury samej rzeczy” – w tym przypadku z tego kim i jakim jest człowiekiem nauczyciel, a nie jakie ma on prerogatywy wynikające z pełnionej funkcji, tylko taki autorytet sprawia, że uczniowie dobrowolnie, najczęściej nawet nieświadomi tego, poddają się jego wpływowi. Tylko wtedy może mieć miejsce proces „formacyjny”5) wobec ucznia przygotowywanego do przyszłej roli zawodowej, a nie jego „tresura”.\nAle nie tylko (choć także) aspekty „techniczne”, prowadzące uczniów do nabycia kwalifikacji zawodowych stanowią o tym, że posiadający „prawdziwy” autorytet nauczyciel pnz jest twórcą sytuacji wychowawczych. Nie wolno zapomnieć, że na pełnię tych kwalifikacji składa się także zbiór reguł i standardów etyki zawodowej, mówiąc po prostu – zasady dobrej roboty. To nauczyciel pnz każdego dnia uczy i wymaga porządku na stanowisku pracy, dbałości o narzędzia, maszyny i aparaturę, przestrzegania zasad bhp, elementarnych reguł organizacji pracy własnej, a także zespołu, w którym realizowane jest zadanie. Jeśli zdobywany zawód będzie wykonywany w kontakcie z klientem (a takich jest przytłaczająca większość), do tego zestawu „wyprawki” w jaki dobry nauczyciel pnz wyposażać powinien swych uczniów, dochodzą jeszcze takie treści jak: savoir-vivre na co dzień, elementarna wiedza prawna (zwłaszcza dotycząca odpowiedzialności za powierzone mienie), czy obowiązujący w danym zawodzie dress code.\nDrugim czynnikiem każdej sytuacji wychowawczej, a więc i tej w obszarze zajęć praktycznych, jest uczeń – jako jednostka. […] Tylko uczeń posiadający pozytywną motywację do procesu kształcenia, który realizując z zaangażowaniem kolejne ćwiczenia, zadania i prace, jest aktywnym współtwórcą sytuacji wychowawczych, realizowanych „tu i teraz”, w określonej jednostce metodycznej zajęć praktycznych.\nTrzecim elementem sytuacji wychowawczej, który może być zarówno sprzymierzeńcem, jak i barierą jej efektywności, jest grupa uczniów odbywających razem zajęcia praktyczne. […] Cała tajemnica powodzenia, to znaczy uczynienia z takiej grupy konstruktywnego elementu sytuacji wychowawczej, polega na tym, aby nie doprowadzić do równoległego funkcjonowania dwu struktur: formalnej (wyznaczony przez nauczyciela, ale nie akceptowany przez uczniów „grupowy”) i nieformalnej (faktyczny „lider” – nieformalny przywódca grupy, który ma rzeczywisty wpływ na członków tej grupy). Taki układ prowadzi do powstania swoistej dwuwładzy, a w dalszej konsekwencji może zaowocować „drugim życiem”. Może ono skutecznie uniemożliwić wychowawczą skuteczność sytuacji, które zamiast pożądanych oddziaływań stają się obszarem walki dwu systemów wartości, dwu „światów” – szkolnego i patologicznego. Doświadczenie uczy, że ten pierwszy najczęściej przegrywa!\nCzwartym czynnikiem sytuacji wychowawczej, wg Guryckiej, jest zadanie. Myślę, że akurat tego czynnika, a w przypadku sytuacji wychowawczych tworzonych podczas zajęć praktycznych są to jednostki metodyczne realizowane najczęściej w czasie jednego dnia roboczego, ale które mogą także przyjmować formę kilku lub nawet kilkunastodniowych modułów zadaniowych, nie trzeba szczegółowo opisywać. Zakładam, że każdy nauczyciel pnz został wyposażony w niezbędną wiedzę o planowaniu i organizowaniu tych zajęć, posiadł niezbędne umiejętności metodyczne do ich prowadzenia i mogę czuć się zwolniony z obowiązku dłuższego na ten temat wywodu. Ograniczę się jedynie do przypomnienia, jednej z wielu, powszechnie wymienianych typologii metod praktycznej nauki zawodu. Są to: pokaz, instruktaż, ćwiczenie i demonstrowanie sposobów pracy i procesów produkcyjnych, których ukoronowaniem jest metoda pracy produkcyjnej (usługowej). Ta ostatnia, najkrócej mówiąc, występuje dopiero wtedy, gdy dzięki wcześniejszemu stosowaniu wszystkich poprzednio wymienionych metod, a zwłaszcza ćwiczeń, uczniowie opanowali proste czynności, zabiegi i operacje zawodowe i mogą już podjąć się wykonywania pracy produkcyjnej lub usług, będących istotą zdobywanego zawodu. Tylko praca produkcyjna (usługowa) umożliwia nabywanie przez uczniów określonych umiejętności i sprawności manualnych, kształtujących się w wyniku ich wielokrotnego powtarzania. […]\nKończąc to opracowanie o zajęciach praktycznych, będących szczególnym rodzajem sytuacji wychowawczych, czyniących ze szkoły zawodowej środowisko wychowawcze o wiele bogatsze od pozostałych typów szkół ogólnokształcących, dodam jeszcze, iż opinię tą sformułowałem także na podstawie własnej biografii. Jako absolwent Szkoły Rzemiosł Budowlanych (rocznik 1961) mogę do dziś oglądać wzniesione podczas zajęć praktycznych, także moimi rękoma, obiekty. Mam także to szczęście, że podczas kolejnych grudniowych spotkań „przy opłatku” aktualnych i byłych pracowników „mojej budowlanki” mogłem przekazać wyrazy mej wdzięczności i szacunku panu Mieczysławowi, który przed ponad pięćdziesięciu laty uczył mnie zawodu. I choć murarzem nie zostałem, to zawdzięczam mu przywiązanie do podstawowych zasad organizacji pracy, a przede wszystkim postawę szacunku dla wszystkich ludzi, wykonujących nawet najbardziej nieskomplikowane prace fizyczne. Drodzy czytelnicy – nauczyciele praktycznej nauki zawodu. Uwierzcie mi: możecie stać się mentorami swoich uczniów!\n1) A. Kamiński, Środowisko wychowawcze – kłopoty definicyjne, w: A. Kamiński, Studia i szkice pedagogiczne, Warszawa 1978 s.79\n2) Więcej na ten temat: A. Gurycka, Struktura i dynamika procesu wychowawczego. Analiza psychologiczna Warszawa 1979, Roz. IV. Psychologiczna problematyka sytuacji wychowawczych. s. 65\n3) Z. Wiatrowski, Encyklopedia pedagogiczna XXI wieku. Tom IV, Warszawa 2005, s. 197-198).\n4) F.A. Diesterweg, niemiecki pedagog, nauczyciel szkół średnich, dyrektor seminarium nauczycielskiego w Berlinie.\n5) W znaczeniu, jaki pojęciu „formacja” nadaje wychowanie chrześcijańskie: „Formacja, to proces stopniowego doskonalenia się osoby, która […] stara się realizować powszechne dla wszystkich chrześcijan powołanie […].” Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Formacja_chrze%C5%9Bcija%C5%84ska [Dostęp 27.02.1014] Wychowanek poddaje się dobrowolnie temu procesowi i ją aprobuje, zaś „tresura” działa na zasadzie „kija i marchewki”, a jej efekty zachodzą tylko w obecności „tresera”.\nPełny tekst artykułu: Zajęcia praktyczne jako sytuacje wychowawcze\nArtykuł powyższy został opublikowany w dwumiesięczniku „Kształcenie Zawodowe” Nr 1(13)/2014\nPublikacja w „Obserwatorium Edukacji” za zezwoleniem Redakcji „Kształcenia Zawodowego”


Polityka prywatności - Łobuz Auto Piesiakowski Adam\nOchrona prywatności Użytkowników jest dla PIESIAKOWSKI ADAM ŁOBUZ AUTO szczególnie ważna. Z tego względu Użytkownicy Serwisu www.lobezauto.pl mają zagwarantowane wysokie standardy ochrony prywatności. PIESIAKOWSKI ADAM ŁOBUZ AUTO jako administrator danych dba o bezpieczeństwo udostępnionych przez Użytkowników danych.\nCelem Administratora jest również należyte informowanie Użytkowników o prawach i obowiązkach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, szczególnie wobec treści przepisów o ochronie danych osobowych określonych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27.04.2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej jako „RODO”). Dlatego też, dbając o ochronę prywatności Użytkowników Serwisu, w niniejszym dokumencie Administrator informuje o podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych przekazanych przez Użytkowników w związku z korzystaniem przez nich z Serwisu www.lobezauto.pl (dalej jako „Serwis”), sposobach zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych, a także o prawach Użytkowników.\nUżytkownikiem jest każda osoba fizyczna, której dane dotyczą, korzystająca z serwisu internetowego www.lobezauto.pl lub usług elektronicznych dostępnych za pośrednictwem Serwisu.\nAdministratorem danych osobowych udostępnionych przez Użytkownika w Serwisie www.lobezauto.pl jest PIESIAKOWSKI ADAM ŁOBUZ AUTO, Ogrodowa 5B/10, 73-150 Łobez, NIP 8571746926, (dalej jako „Administrator”).\nKorzystanie z Serwisu www.lobezauto.pl przez Użytkownika oznacza, że Użytkownik akceptuje, że Administrator gromadzi oraz wykorzystuje dane osobowe zgodnie z niniejszą Polityką Prywatności.\nPonadto istnieje również możliwość kontaktu drogą pocztową pod adresem: Ogrodowa 5B/10, 73-150 Łobez.


fotograf w Ełganowie - zdjęcia na wesele oraz inne uroczystości\nfotograf w Ełganowie\nzespół muzyczny Ełganowoorkiestra weselna Ełganowodj na wesele Ełganowowodzirej Ełganowokamerzysta ślubny Ełganowofotograf Ełganowoauto na ślub Ełganowotorty ślubne Ełganowosala weselna Ełganowoorganizacja wesela Ełganowodekoracje weselne Ełganowoprezenty ślubne Ełganowogarnitury ślubne Ełganowosukienki na wesele Ełganowo ełganowo (0)szyldy billboard w Ełganowie\nDodaj swoje usługi za darmo! Warto zachować sobie pamiątkę z wesela oraz innej uroczystości np. studniówki, chrzcin czy komunii, ponieważ w przyszłości będziemy do tych chwil często wracać. Z tego powodu fotograf z Ełganowa cieszy się powodzeniem. Warto dodać, że na rynku istnieje wielu nieprofesjonalnych fotografów jak i kamerzystów, ale z przewagę fotografów, ponieważ aktualnie wystarczy prosty aparat, który można kupić za stosunkowo niewielkie pieniądze i już można wykonywać usługi fotograficzne. Niestety jest to błędne myślenie, ponieważ fotografia to rozbudowana sztuka. Na weselach w Ełganowie robi się zdjęcia, ale należy pamiętać, że potem należy je ładnie wydrukować do albumu oraz je obrobić i ewentualnie zbudować galerię w internecie, aby każdy gość weselny mógł ją obejrzeć, nawet ten który mieszka daleko od Ełganowa. Zdjęcia na wesela z Ełganowa są więc piękne i dobrze wykonane, ponieważ klienci są świadomi zagrożeń oraz coraz częściej korzystają ze stron porównawczych takich jak ta. Zapraszamy do obejrzenia fotografów z Ełganowa i okolic.\nNaprawa sprzętu agd w Nowym Sączu (982)


organiczny olejek opuncja figowa\nOlejek Opuncji Figowej BIO\nOpuncja figowa – to wyjątkowy olejek pochodzenia roślinnego pozyskiwany na zimno z ziaren opuncji. Aby zatrzymać wszystkie jego walory należy przeprowadzić długi i monotonny proces przygotowawczy owoców opuncji. Wszystkie etapy są starannie nadzorowane i szczegółowo przeglądane aby uniknąć jakichkolwiek nieczystości. Ziarna pozyskane poddawane są wielokrotnemu płukaniu a następnie w naturalny sposób suszone w odpowiedniej temperaturze. Dobrze przygotowany półprodukt jakim jest ziarno jest poddawane procesowi tłoczenia na zimno, aby następnie pozyskać olej 1000 kg/1 litr. Kolejnym etapem jest jego odsączenie poprzez odstojniki i mikro filtry pozbawiając olej mętnych zanieczyszczeń a sam olej staje się klarowny, dzięki temu idealnie się wchłania i absorbuje do wnętrza skóry. Badania naukowe wskazują na dwa rodzaje starzenia się skóry od wewnątrz poprzez czynniki biologiczne i od zewnątrz poprzez oddziaływanie środowiska a szczególnie słońca i zanieczyszczeń z powietrza.\nOpuncja figowa - jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy i należą do nich witamina C 14 mg/100 g, beta karoten i tokoferol 1000 mg/1 kg. Olej ten jest uważany za jeden z najlepszych przeciwutleniaczy. Wspomaga proces produkcji kolagenu i przez to poprawia elastyczność oraz ujędrnienie skóry. Bardzo szybko przywraca równowagę nawilżenia i nie dopuszcza do odwodnienia. Znacząco poprawia elastyczność skóry a także przeciwdziała wolnym rodnikom. Jest wspaniałym kosmetykiem do pielęgnacji biustu i dekoltu oraz szyi. Jego istotnym walorem jest pielęgnacja miejsc z bliznami, które wygładza i prawie w 100% pomaga w ich usunięciu. Należy także nadmienić fakt że skutecznie przeciwdziała rozstępom i cellulitowi i z tego wynika że jest przeznaczony dla kobiet w ciąży. Charakteryzuje się mocnym działaniem przeciwko foto starzeniu czyli chroni przed słońcem. Szybko odnawia i regeneruje komórki uszkodzone jak również nie dopuszcza do ich uszkodzenia. Ma działanie lecznicze w przypadku wszelkich dermatologicznych zachwiań. Pomaga przy trądziku, łuszczycy, atopowym zapaleniu, trądziku różowatym, wypryskom po słonecznym, potówce, dermatozach, grzybicach. Istotnie wpływa na kondycję włosów ponieważ zawiera witaminy B3 (niacyna) i B6 (pirydoksyny), które wpływają na jakość i wzrost włosów. Minerały które znajdują się w składzie magnez, potas, wapń, fosfor także przyczyniają się do poprawy kondycji włosów. Jako jeden z nielicznych olejów indywidualnie radzi sobie doskonale z wchłanianiem, penetracją, odżywieniem, regeneracją, nawilżeniem, ochroną przeciwstarzeniową, ochroną przeciwsłoneczną a to wszystko zawdzięcza pierwiastkom chemicznym o znakomitej wartości dodatniej.


Pierwszy odcinek Studenckich Finansów! – Radio Meteor\nprzez Paweł Antuchowski|Opublikowano 27 maja 2020\nW chwili pisania tego artykułu pierwszy odcinek Studenckich Finansów obejrzeliście 3 tysiące razy! To bardzo budujące! O formach pomocy materialnej dla studentów rozmawiałem z Janem Białkiem.\nPodczas mojej rozmowy z Janem Białkiem – Przewodniczącym Komisji Socjalno-Ekonomicznej Zarządu Samorządu Studentów Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu – ustaliliśmy możliwości pomocy materialnej dla studentów. Jest ich kilka:\nObecnie najbardziej popularną forma pomocy dla studentów jest zapomoga.\nZapomoga z powodu utraty pracy\nProrektor ds. studenckich prof. Bogumiła Kaniewska wprowadziła specjalny tryb rozpatrywania wniosków. Poszczególne komisje przyjmują wnioski w formie elektronicznej. Wystarczy skan podpisanego wniosku na adres e-mail wydziału. Wniosek wygenerujesz w systemie USOS. Dokładną procedurę znajdziesz w zarządzeniu Prorektor.\nTakże stypendium socjalne!\nMój rozmówca poinformował o możliwości otrzymania stypendium socjalnego. Niezależnie od wysokości dochodu za zeszły rok! Powinieneś wykazać tak zwany dochód utracony. Dzięki temu nie trzeba składać co miesiąc wniosku o zapomogę. Dodatkowo uzyskujemy stałą pomoc finansową od Uniwersytetu.\nCały wywiad jest dostępy na facebookowym fanpage’u programu Studenckie Finanse. Serdecznie zapraszam do lajkowania, komentowania i obserwowania strony. Chcesz abym poruszył w programie interesującą Cię kwestię? Napisz do mnie na adres:\nPoprzedni wpis Świstek: nie wyobrażam sobie w tym momencie odejść\nNastępny post Akademickie Podsumowanie Tygodnia #8


Cenzoduda odkryty przez mainstream - Kontrrewolucja.net\nCenzoduda odkryty przez mainstream\n15 września 2015 16 września 2015 Dominik Cwikła\tBrak komentarzy\tAndrzej Duda, Braun, cenzoduda, cenzopapież, Internet, KORWIN, maintream, olejnik\nPani Monika Olejnik zrobiła szum wklejając tzw. „cenzodudę” na swoim profilu na Facebooku. Na stronie telewizjarepublika.pl zaraz pojawiło się potępienie tego czynu. Warto dokształcić kiszących się we własnym sosie przodowników mainstreamu – zarówno salonowych jak i „niepoprawnych”. Czym jest zdjęcie Andersa Breivika z twarzą prezydenta Andrzeja Dudy? Czy to „stalinowska propaganda za rosyjskie pieniądze”? Nie. To po prostu cenzoduda.\n„Cenzoduda” nie jest nowością. Wysyp tych obrazków nastąpił w okresie kampanii prezydenckiej. Nie są one finansowane przez rządy czy partie. Istnieją przecież „cenzobronki” czy – wybitnie niesmaczne – „cenzopapy” (czyli obrazki z twarzą papieża, św. Jana Pawła II). Pojawiały się także „cenzobrauny” czy „cenzokorwiny”.\nJest to po prostu płytki, acz mający wielu fanów rodzaj humoru, najczęściej politycznego. Polega on na absurdalnych przeróbkach graficznych znanych osób lub też na doklejeniu nigdy nie wypowiedzianych słów w sprawach powszechnie znanych. Zrobić może go praktycznie każdy w dowolnym programie graficznym w pięć minut. Kilka spośród tysięcy przykładów:\nfoto: Facebook [cenz. red.]\nPani Monika Olejnik zaś potępiła sama zdjęcie, które wcześniej wstawiła. „Przepraszam za pierwsze zdjęcie, które było fejkiem. Niestety to jedno z pierwszych zdjęć, które pojawia się, gdy wpisze się «Andrzej Duda» w wyszukiwarkę. Tylko w chorej głowie mógł powstać pomysł na taki fotomontaż” – napisała na Facebooku. Po wpisaniu w Google hasła „Andrzej Duda” wyskakują następujące propozycje:\nfoto: Screen z Google Grafika (hasło: Andrzej Duda)\nJak widać, nie ma wśród nich „cenzodudy”. Czy Pani Monika Olejnik korzysta z jakiejś niepopularnej wyszukiwarki? A może jednak mainstream doskonale wie, z czym ma do czynienia, ale chce udawać głupiego, by mówić o „szoku”, „skandalu” i rzucać potępienie na lewo i prawo?\nI na koniec pytanie: czy powstały już „cenzostokrotki”?\n← Piotrowska myli status ze statutem\n„Elementarz” dla dorosłych →\nW Toruniu spalą PIT-y


Jakie kosmetyki wybrać do aromaterapii? - Kosmetyki naturalne Pharmedis / Kropla Zdrowia - PL\nData 10 maja 2022 10 maja 2022\nHome » Blog » Jakie kosmetyki wybrać do aromaterapii?\nAromaterapia wykorzystując naturalne oleje roślinne służy do poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego. Aromaterapia może zmniejszyć wiele dolegliwości, takich jak stres, napięcie, ból związany z menstruacją czy stany lękowe. Olejki eteryczne łagodzą objawy depresji, nerwicy oraz dolegliwości związane z okresem przekwitania. Używając kosmetyków z wysoką zawartością składników roślinnych możemy zapewnić naszemu ciału relaks i ukojenie w zaciszu domowym. Najpopularniejszymi metodami do aromaterapii są kadzidełka, w których spala się olejki eteryczne służące do rozluźnienia się lub oczyszczenia atmosfery wokół nas; gorące kąpiele, w których kilka kropel olejku uwalnia całą swą moc lub masaże gorącą świecą. Kropla Zdrowia stawia tylko na w pełni naturalną aromaterapię, ukrytą pod postacią mydełek naturalnych. Bogactwo zamkniętych w nich witamin i zapachów uwalnia się podczas mycia wraz z ciepłą wodą.\nKosmetyki do aromaterapii\nKropla Zdrowia stworzyła LINIĘ EKOLOGICZNĄ, w której znajdują się mydła naturalne z zawartością najwyższej jakości składników roślinnych, które delikatnie myją, oczyszczają i pielęgnują każdy rodzaj skóry. Z sześciu dostępnych wariantów mydeł, możemy wybrać ten, który najbardziej odpowiada potrzebom naszej skóry.\nMydło naturalne z migdałami i piżmem doskonale pielęgnuję suchą skórę. Oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów i masło Shea intensywnie nawilżają i odżywiają, a drobinki zatopionych w mydle migdałów delikatnie peelingują skórę, pozostawiając ją jedwabiście gładką.\nMydło naturalne z pomarańczą i kurkumą to ekskluzywne połączenie olejków z wysoką zawartością witamin. Czerwona pomarańcza rewitalizuje skórę, przywracając jej jędrność i blask. Kurkuma zwana także szafranem indyjskim ma działanie antyoksydacyjne i przeciwdziała starzeniu się skóry. Mydełko jest energetyzującym zastrzykiem witaminowym dla każdego typu skóry, szczególnie polecanym dla skóry dojrzałej.\nMydło naturalne z białą herbatą przeznaczone jest dla skóry młodej i problemowej.\nSkutecznie oczyszcza i nawilża. Wachlarz olejków: awokado, Shea, macadamia, jojoba, ze słodkich migdałów, winogronowy i z palm kokosowych zawiera w sobie nieocenione źródło witamin A, C, D, E oraz B, które przenikają w głąb skóry. Delikatny zapach egzotycznej, białej herbaty odpręża i uspokaja.\nMydło naturalne gruszka z cynamonem oparte na bazie oliwy z oliwek i maśle Shea delikatnie myje i pielęgnuje skórę, pozostawiając ją aksamitnie miękką w dotyku. Mydło przeznaczone jest dla wszystkich typów skóry, zwłaszcza problemowej i dojrzałej, gdyż zawarty w nim olejek cynamonowy działa rozgrzewająco i ściągająco. Doskonała kompozycja gruszki z cynamonem wprowadza w stan odprężenia i relaksu.\nMydło naturalne z borowiną ma zbawienne działanie przede wszystkim dla skóry suchej i dojrzałej. Borowina bogata w aminokwasy i sole mineralne poprawia stan suchej oraz łuszczącej się skóry, zmniejszając jej szorstkość. Oliwa z oliwek sprawia, że skóra nie traci wody, a olej palmowy i olej ze słodkich migdałów odpowiadają za nawilżenie, wygładzenie i uelastycznienie skóry.\nMydło naturalne lawendowe to harmonijne połączenie najwyższej jakości składników roślinnych, w tym oleju ze słodkich migdałów. Delikatnie oczyszcza i otula romantycznym zapachem każdy rodzaj skóry. Piękny lawendowy kolor i woń oraz zanurzone w mydle cząstki suszonej lawendy przywołują wspomnienie ciepłej, słonecznej Prowansji.\nCera problemowa - charakterystyka i pielęgnacja


Szukaj w SFD: na co pomaga surowe jajko\n[...] Podajemy 10 granulek 1 raz w tygodniu. (Niektórzy lekarze zalecają, w leczeniu brodawek przewlekłych podawanie 5 granulek 1 x w tygodniu.) Do tego leku należy dołożyć lek wspomagający dobrany w zależności od wyglądu i lokalizacji (rodzaju) brodawek. - brodawki płaskie, przezroczyste, przypominające krople wosku, często bardzo liczne - [...]\n[...] zrobienie kilku lewatyw, ostatnia w dzień poprzedzający ustaloną datę. Nie zastąpią ich środki przeczyszczające. W czasie trwania głodówki istotne jest mechaniczne wspomaganie systemu wydzielniczego: szczotkowanie ciała dwa razy dziennie na sucho albo pod prysznicem (toksyny wydzielane są także przez skórę!), 10-minutowe kąpiele, spacery, [...]\nOdpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17515 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0\n[...] kremy cukiernicze, bita śmietana, lody, ciastka, kisiele. Dieta dla kulturystów Założenia: Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i [...]\nOstatnio wyszukiwane: mike mentzer sklep Androchem banan hcg dawkowanie luteina doping status zamowienia zen sarms cm3 cytrynian magnezu regeneracja nimesil a alkohol aakg bromo likopen sos czosnkowy guarana jablka


Świat stoi na skraju wojny atomowej ??\n6 sierpnia 2013 14 sierpnia 2013 Admin\nSytuacja światowa w XXI wieku przestaje być, co raz bardziej stabilna. Nowe spory polityczne na różnym tle powodują to coraz głębszy kryzys na świecie spychając go ku wojny atomowej?!\nPrzeciętny człowiek teraz nie analizuje tego, co dzieje się na świecie. Słucha tylko tego, co w mediach mówią. Co niestety nie jest koniecznie prawdą. Brakuje nam wszystkim czasu na przeprowadzenie gruntownej i prawidłowej analizy, która nam ukaże prawdę. Zmierzam do tego, że media publiczne nie powiedzą nam prawdy tylko to, co wygodne. Przez co nie mamy właściwego spojrzenia na świat.\nMamy rok 2013 jeśli byś spojrzał teraz na sytuację na całym świecie i to, co dzieje się w polityce czy był byś w stanie powiedzieć czy świat jest na skraju wojny atomowej?\nOstatnio się nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że świat zmierza do zbrojenia się w ładunki nuklearne. Co wypadku jakiegoś konfliktu może doprowadzić do ich użycia i wywołania wojny atomowej. Fakty, które ostatnio są nagłaśniane wyraźnie – choć nie oficjalnie. Wskazują, że większość państwa chce mieć broń nuklearną i szkolić swoje wojsko z jej użyciem w każdej potyczce. Nikt już nie chce przestrzegać przepisów, które zakazują jej produkcji i zmniejszanie obecnego arsenału.\nKonflikt, który nie dawno wywołał spore zamieszanie wybuchł na półwyspie Koreańskim. W jego udział można powiedzieć, że są zaangażowane największe mocarstwa świata. Dyktator Korei Płn. Kim Dzong Un zagroził atakiem nuklearnym na USA, Koreę Płd. i Japonię. Co wywołało sporą panikę w tym regionie. Stany Zjednoczone wysłały swój najlepszy sprzęt do swoich baz w Japonii zaś reszta państw sąsiadujących pewnie przygotowało swoje pociski nuklearne. W razie wybuchu wojny sojusznicy stron konfliktu mogliby się obdarować tymi rakietami. Co doprowadziłoby do podniesienia stanu gotowości wojskowej wszystkich państw na świecie. Co spowodowałoby, że przez parę lat byśmy siedzieli na bombie, która mogłaby wybuchnąć w każdej chwili. Aż strach analizować, co dalej by przyniósł taki scenariusz.\nRok temu w tematyce broni masowego rażenia czołował Iran. Który został oskarżony przez Izrael o tworzenie broni nuklearnej. Gdzie doszło do podobnej pokazówki ze strony Iranu jak w Korei. Oczywiście cały region znalazł się w zagrożeniu. Tym bardziej ropa, która płynie stamtąd do Europy. Rosja i Chiny zarzekły się, że będą wspierać Iran w razie wojny z Izraelem i USA, co bardziej napięło sytuację. Sporo się mówiło o przegrupowaniach lotniskowców oraz piechoty morskiej. Wydawało się, że wojna jest na dniach. Lecz konflikt ucichł i wydaje się, że sprawa już nie istniej. Co jest bardzo mylne, bo Iran teraz w spokoju może rozwijać swój plan nuklearny.\nPrawdopodobnie w przypadku Iranu i Korei Płn. doszło do zastosowania tej samej techniki manipulacji. Chcieli pokazać swoją siłę by zyskać przywództwo w regionie i uzyskać większe wpływy na świecie. Póki, co to się im to udało teraz. USA powoli traci swą dominację na świecie. A Unia europejska chyli się ku upadkowi.\nWojna domowa, która toczy się w Syrii jest świetnym pretekstem na zwiększenie zbrojenia. Bo taka Syria może być niebezpieczna gdyż posiada broń chemiczną – więc my musimy mieć coś lepszego, czyli broń nuklearną. Nie wspominając, że ta wojna jest sztucznie podtrzymywana w celu destabilizacji kraju by stworzyć kukiełkowy rząd, który będzie wykonywał polecenia kogoś zewnątrz. Wiosna ludów arabskich była świetnym argumentem by usunąć niewygodnych dyktatorów, którzy nie pomagali, lecz szkodzili. Prawdopodobnie w polityce USA i Izraela.\nMożna powiedzieć, że te państwa są daleko i nam nic nie grozi w Europie. Nic bardziej mylnego. Nie dawno głośno się mówiło o wspólnych manewrach Białorusi i Rosji, które mają się odbyć pod koniec Maja blisko granicy Polskiej. Jednym z elementów treningu będzie atak nuklearny na Warszawę. Kiedy to przeczytałem byłem trochę zszokowany. A kiedy usłyszałem rekcję Polskiego rządu to już mnie totalnie zdjęło z nóg. Nasi rządzący uznali, że Rosja musi trenować atak na państwa NATO. A niby, jaki mają powód? Bo ja nie zauważyłem żadnych gróźb ze strony NATO w kierunku Rosji i Białorusi. NATO w ogóle nie skomentowało tych manewrów. Co świadczy o szanowaniu Polski i pozycji Rosji. To naprawdę jest dziwne, że pozwala się trenować ATAK. Powinno być tylko dopuszczone trenowanie OBRONY kraju. Kto normalny trenuje atak, kiedy jest w pokoju z sąsiadem? Dlatego zachowanie Rosji i Białorusi jest naprawdę nie niepokojące a nasz rząd zareagował fatalnie pozwalając na takie coś – powinni, chociaż wyrazić sprzeciw. Świadczy to też o słabości naszego rządu i mocnych wpływów Putina na Polskę.\nNie tak dawno Białoruś ogłosiła, że jeśli nie ustaną naciski UE na ich politykę. To wystąpi z paktu pozbycia się broni nuklearnej i jej nie produkowania. Co może za parę lat okazać się, że mamy drugą Koreę w Europie.\nSytuacja na pozostały kontynentach też nie wygląda ciekawie. W Afryce wybuchła nowa wojna w Mali gdzie walczy Francja a USA chcą tam wysłać swoje wojsko a ich, Drony już tam latają. Na Ameryce Płd. w Wenezueli po pogrzebie Hugo Chavez wychuchają zamieszki gdzie każdy walczy o swoje wpływy. Papież Argentyńczyk też może wpływać na sytuację w Argentynie gdzie rząd tego kraju nie jest w najlepszych stosunkach z nim.\nWielka Brytania a dokładniej David Cameron ogłosił, że rozbrojenie się z arsenału nuklearnego było by głupotą w tych czasach dając swoim wrogom przewagę nad dawnym imperium. Od razu wprowadzając plan, który ma zmodernizować arsenał nuklearny. Jest to wyraźny sygnał ze strony W. Brytanii, że czas wciskania kitu braku ulepszania broni atomowej się już skończyły i od teraz wszystkie państwa zaczną modernizować swój potencjał atomowy bez kar i łamania prawa.\nWielka Brytania jest mocnym dowodem na to, że przynajmniej światowe mocarstwa przestaną ukrywać swoje możliwości nuklearne i zaczną się oficjalnie zbroić. Niestety, ale tak to musiało się skończyć. Bo albo nie ma nikt albo mają wszyscy. Z takiego założenia wyszła Korea i Iran. Kraje NATO na czele z USA same się do tego przyczyniły tylko się intensywniej zbrojące i robiąc lepsze pociski rakietowe. Co wpłynęło na globalny wyścig zbrojeniowy. Na którego kiedyś było tylko stać USA i ZSRR.\nNa wojnę atomową póki, co się nie zapowiada. Ale właśnie rozpoczyna się oficjalny wyścig zbrojeń w broń atomową i pociski rakietowe dalekiego zasięgu, w który zaangażuje się prawdopodobnie każdy kraj na Ziemi. Bo będzie to nowy wyznacznik dominacji i walki o przetrwanie.\nWidmo wojnyIran, konflikty, Korea, NATO, polska, Rosja, usa, wojna, wojna atomowa\nWłaśnie powinniśmy zawrzeć sojusz z Rosją. Teraz dajemy się tylko wykorzystywać NATO i EU do prowokacji Rosji.To logiczne, że skoro NATO umieszcza na terenie Polski rakiety skierowane w stronę Rosji ona nie może okazać słabości.


Urazy oraz dolegliwości osób starszych potrzebują większego wsparcia - domowa opieka » B R A F A sports\nLudzie obecnie zmagają się z różnorodnymi chorobami, które powodują nieprawidłowe funkcjonowanie niektórych przyrodzonych procesów w systemie człowieka. W takich sytuacjach konieczne jest użytkowanie ze sprzętów, jakie je wspomagają czy nieraz wykonywanie operacji, dzięki którym kłopot zostanie usunięty.\nRozbudowa medycyny okazuje się całe szczęście tak duży, że znacząca ilość tego typu zabiegów oferuje bardzo dobre efekty i chorzy w niedługim czasie odskakują do sprawności. Nie da się natomiast ukryć, iż często wymagają oni większego wsparcia a także dodatkowej opieki, dlatego że indywidualne funkcjonowanie jest nad wyraz wymagające.\nSpecjalistyczna opieka domowa dla osób starszych staje się coraz bardziej wziętą pomocą, dlatego że mnóstwo dzisiejszych ludzi z uwagi na tryb funkcjonowania w jakim żyją nie posiadają czasu na całodzienną zapomogę członkom rodziny. Jest to bolesne zjawisko, aczkolwiek w tego typu sytuacji pielęgniarka (sprawdz pielęgniarka) jest najbardziej adekwatną osobą, która udzieli fachowej pomocy w każdej sytuacji.\nSzczegółowe informacje na zaprezentowany w naszym artykule są Ci potrzebne? Bez nerwów. Wejdź w podany link i wszystkie inne wątki tutaj (https://meanderstomatologia.pl/periodontologia) wyszukasz. Zachęcamy!\nDotyczy to tak samo ludzi cierpiących na długotrwałe urazy, jak i tych, które dochodzą do siebie po urazach oraz przykład rehabilitacja domowa jest im niezbędna. Nie sposób ukryć, iż w trakcie tego typu spotkań pracuje się przeważnie nad rychłym powrotem do zdrowia, aczkolwiek pacjenci często traktują te wizyty wyjątkowo miło, ze względu na towarzystwo. Nie zważając na w większym stopniu specjalistycznych odwiedzin pielęgniarki odwiedzają chorych, bo potrzebna jest zmiana opatrunków i samemu nie da się tego zrobić. Obojętnie od zabiegu konieczne jest dbanie o systematyczną wymianę gaz oraz wacików, aby rana mogła się szybko zagoić. Zatrudnianie opieki domowej jest jeszcze bardziej popularnym rozwiązaniem głównie zważywszy na tryb życia, w jakim funkcjonuje większość ludzi.\nWyjścia, jakie wykonuje współczesna medycyna są bardzo potrzebne i nie raz pozwalają ludziom na normalne działanie.\nJeżeli na omawiany temat posiadasz zapytania, to poznaj więcej informacji (http://www.pomocpsychologa.pl/) na przedstawiane zagadnienie, klikając tutaj - informacje okażą się na pewno ważne.\nPrzystępność tego typu zabiegów staje się coraz większa, co dla pacjentów jest bardzo istotne.\nTags: organizm, wiedza, proces, wizyty, chorzy


Wózek do przewożenia chorych【】Wysokiej jakości wózki 【】\nJesteś tutaj: Home - Wózki do przewożenia chorych - Wózek do przewożenia chorych E-2\nWróć do: Wózki do przewożenia chorych\nWózek do przewożenia chorych E-2 z hydraulicznie regulowaną wysokością w zakresie 46- 85cm. Centralna blokada kół w standardzie. Wyposażenie: materac, barierki boczne, wieszak kroplówki, kosz na butlę gazową, centralna blokada kół.\nWózek do przewożenia chorych E-2 przeznaczony jest do przewożenia pacjentów na terenie szpitala, przychodni i innych placówkach medycznych. Stalowa konstrukcja wózka pokryta jest lakierem proszkowym, odpornym na promieniowanie UV, uszkodzenia mechaniczne i środki dezynfekcyjno-myjące. Wózek posiada hydrauliczną regulację wysokości leża realizowaną pompą nożną . Leże wózka dwusegmentowe, oparcie pleców sterowane za pomocą sprężyny gazowej ułatwiającej znacznie obsługę personelowi medycznemu. W narożnikach wózka znajdują się krążki odbojowe zabezpieczające zarówno ściany przed obiciami oraz zabezpieczające sam wózek. Wózek standartowo wyposażony jest w barierki boczne łatwo i szybko obsługiwane za pomocą jednego przycisku. Ponadto wozek standartowo wyposażony jest w wieszak kroplówki oraz kosz na butlę z tlenem.


Jak Wizerunek w Sieci usprawnił zarządzanie ponad 30 serwisami\nMateusz Gołębiewski, założyciel firmy Wizerunek w Sieci, tworzy serwisy internetowe – obecnie rozwija ponad 30 witryn klientów z całej Polski. Firma dba o szatę graficzną stron internetowych, dobór technologii oraz rozwiązań infrastrukturalnych. Pan Mateusz, realizując zlecenia, zwraca też uwagę na aspekty marketingowe, wpływające pozytywnie na konwersję i doświadczenia użytkowników (UX – user experience).\nWizerunek w Sieci musi zapewnić klientom bezpieczeństwo rozwiązań internetowych, dostępność i skalowalność serwisów oraz przewidywalność kosztów. Dotychczas firma korzystała z usług popularnych polskich hostingodawców. Pan Mateusz wskazuje, że łączyło się to z pewnymi trudnościami, zwłaszcza w kwestiach:\nbezpieczeństwa – certyfikat SSL często nie przedłużał się automatycznie z powodu błędów po stronie hostingodawcy,\nnietransparentnego cennika zużycia – w przypadku skalowalnego hostingu naliczane były dodatkowe opłaty bez jasnego wskazania, która usługa generuje koszty; miesięcznie było to średnio 50 zł dopłaty,\nskrzynek – zdarzały się częste problemy z wysyłką maili,\nkomunikacji z działem wsparcia po stronie hostingodawcy – konsultanci niekiedy nie byli w stanie rozwiązać problemów technicznych czy wskazać przyczyn większego zużycia zasobów i naliczenia dodatkowych opłat.\nGoogle Cloud Platform to rozwiązanie best-in-class. Znacznie zwiększyła się wydajność i prędkość stron. Zapewnia duży poziom bezpieczeństwa – GCP zminimalizowało problemy z włamaniami czy stabilnością. Rozwiązanie można łatwo skalować, a zużycie jest przedstawione w transparentny sposób.\nPan Mateusz szukał konkurencyjnego rozwiązania infrastrukturalnego. Już wcześniej testował usługę Compute Engine na Google Cloud Platform. Compute Engine to usługa pozwalająca wynająć maszyny wirtualne w chmurze. Usługę można skonfigurować, tak by działała jak hostingowy panel, który umożliwia szybkie wdrażanie aplikacji. Prędkość i wygoda wdrożenia są kluczowe w zarządzaniu wieloma stronami internetowymi – a w przypadku Wizerunku w Sieci było to ponad 30 projektów klienckich.\nZaoferowaliśmy wsparcie w konfiguracji usługi, testach oraz ewentualnej migracji projektów na GCP.\nWłaściciel Wizerunku w Sieci otrzymał od nas voucher w wysokości 500 USD na korzystanie z możliwości platformy. Wybrał parametry maszyny oraz lokalizację (data center we Frankfurcie), którą następnie pomogliśmy skonfigurować podczas wirtualnych spotkań na Google Meet. Pan Mateusz prowadził migrację stron klientów do usługi Compute Engine na GCP, a niewielkie kwestie techniczne rozwiązywaliśmy drogą mailową. Wciąż utrzymujemy kontakt w kwestii wprowadzania optymalizacji lub obsługi ewentualnych problemów.\nOd momentu naszej pierwszej rozmowy o GCP do pełnego zmigrowania stron klientów minęły niecałe dwa tygodnie. Sama konfiguracja konta GCP oraz przeprowadzenie pierwszych migracji zajęły nie więcej jak dwa dni.\n„Jestem pozytywnie zaskoczony łatwością zarządzania serwerem. Spodziewałem się, że to będzie trochę trudniejsze, a panel jest bardzo przejrzysty i intuicyjny. W przypadku jakichkolwiek problemów z konfiguracją pomaga mi Fly On The Cloud.”\n„Efekty były widoczne od razu. Natychmiast wzrosła prędkość wczytywania zmigrowanych serwisów. W ciągu pierwszego miesiąca dało się też odczuć wzrost poziomu bezpieczeństwa.”\nZmiany były odczuwalnie nie tylko na poziomie technologii, w kwestii m.in. łatwiejszej obsługi rozwiązania infrastrukturalnego, skalowalności czy przejrzystego wykresu zużycia. Migracja do Google Cloud Platform wpłynęła też pozytywnie na aspekty marketingowe, na przykład prędkość ładowania podstron serwisów.\nZaobserwowane skutki przejścia do Compute Engine na GCP:\nwzrost prędkości ładowania serwisów – w przypadku niektórych stron czas wczytywania skrócił się z 2 sekund do mniej niż 0,5 sekundy,\nprzejrzystość zużycia zasobów – Google Cloud Platform pozwala dokładnie analizować zużycie z podziałem na projekty czy procesy, ustawiać limity oraz powiadomienia o kosztach,\nłatwość zarządzania serwerem – panel jest przejrzysty i intuicyjny, a specjaliści Fly On The Cloud gotowi pomóc w przypadku niejasności,\nbezpieczeństwo serwisów – ryzyko powodzenia ataku hakerskiego zostało zminimalizowane do zera; certyfikat SSL można wygenerować w dowolnym momencie,\nwydajne i szybkie data center we Frankfurcie (a niedługo też w Warszawie).\n„Teraz korzystam z vouchera 500 USD. Kiedy bon się skończy, jak najbardziej zostanę przy GCP. To bardzo opłacalne i wygodne rozwiązanie. Wspiera też mój plan rozwoju Wizerunku w Sieci i wyjścia z ofertą na rynki zagraniczne.”


Kos Albert na tropach zwierząt – Kopiec-Sekieta Katarzyna | Książka – Woblink.com\nTo 38 wspaniale ilustrowanych wypraw kosa Alberta, podczas których ten ciekawski ptak rozmawia ze zwierzętami zamieszkującymi lasy, łąki, góry, rzeki i odkrywa najskrytsze tajemnice ich życia. Malowniczo przedstawiona trasa wędrówki i mnóstwo naturalistycznych rysunków znakomicie...\nTo 38 wspaniale ilustrowanych wypraw kosa Alberta, podczas których ten ciekawski ptak rozmawia ze zwierzętami zamieszkującymi lasy, łąki, góry, rzeki i odkrywa najskrytsze tajemnice ich życia. Malowniczo przedstawiona trasa wędrówki i mnóstwo naturalistycznych rysunków znakomicie uatrakcyjniają poznawanie zwierząt, a zabawna postać kosa Alberta spodoba się każdemu dziecku. W taki niekonwencjonalny sposób autorka przekazuje rzetelną wiedzę o rozmaitych gatunkach naszej fauny.\nKsiążki w oprawie: twarda podobne do Kos Albert na tropach zwierząt\nKos Albert na tropach...


Pudding z herbatą matcha - Fresh&Green - pyszne i zdrowe\nPudding z herbatą matcha: przepis na 6 porcji.\n1. Rozgrzej piekarnik do 180 C.\n2. Następnie do herbaty matcha dodaj 50 ml gorącej wody (80 C). Później całość dobrze wymieszaj – możesz skorzystać z naszej miotełki bambusowej lub swojej spieniaczki do mleka.\n3. W kolejnym kroku, w małym garnku podgrzej mleko na małym ogniu, a następnie dodaj cukier i mieszaj do czasu, aż cukier się roztopi.\n4. Dalej, wbij do miski 2 jajka i stopniowo, cały czas mieszając, dodawaj gorące mleko. Teraz rozmieszaj dobrze składniki.\n5. Następnie dodaj herbatę przygotowaną w kroku 2 i wymieszaj tak, żeby nie było grudek (możesz również przelać całość przez sitko).\n6. W ostatnim etapie przygotowania, masę wlej do kokilek i wstaw do piekarnika na wysoką blachę. Blachę do połowy wysokości napełnij gorącą wodą. Zapiekaj pudding przez 10 minut w temperaturze 180 C, następnie zmniejsz do 160 C i zapiekaj jeszcze przez 20 minut.\nPudding z herbatą matcha jest gotowy ! Smacznego !\nKokosowa matcha latte - przepis na pyszny napój na bazie herbaty matcha. Składniki: 1 łyżeczka herbaty matcha 4 łyżki...


PancernyTygrys102 - World of Warships official forum\nProfile on the website PancernyTygrys102\nProblem z misjami dziennymi.\nPancernyTygrys102 posted a topic in Rozgrywka\nPo 2 bitwach zauważyłem, że gra nie nalicza progresu w misjach dziennych. Co ZNOWU jest nie tak?\nBardzo Ci dziękuję za prezent urodzinowy. Naprawdę nie trzeba było, ale jest mi miło. Na razie nie otwieram - zaczekam aż będziesz w grze.\nO to ja dziś dopiero koło 23.00 się pojawię. Mam gościa u siebie i nie wypada topić wrogów ;)\nPancernyTygrys102 replied to Dean__2's topic in Rozgrywka\nJa już witałem się z 4 rangą - ale pech... porażka...Później następna i następna... I ponownie po 3 Belfasty u przeciwnika...I znowu jestem w 10-6... Zamiast zabawy, odczuwam stres i przygnębienie. Tak myślę, że skończę jednak na 5 randze... Po prostu już mi się nie chce... Zbytnio jest to wszystko losowe. Losowy dobór okrętów (radary vs. NIC), losowy damage, losowy dobór graczy do bitwy. Jak trafią się "ogary" to nawet nic nie musisz robić, a jak "nie-ogary", to choćbyś się "sfajdał", to i tak nie wyciągniesz. Są lepsze rzeczy w życiu, niż niepowetowana strata zdrowia i nerwów w grze komputerowej, dla wirtualnego hmmm... Jak to się pisze? "Swag" ?... Pewnie ktoś pomyśli - "Ale cienias...." . Ale na szczęście jestem już w tym wieku, że nikomu nie muszę "na siłę" nic udowadniać. A zwłaszcza sobie...\nNo nic - dzięki Simsowi znowu wróciłem na 5. Ale chyba poczekam do wieczora z dalsza grą - bo początek dnia fatalny...\nSuper testy... Nie wiedziałeś?\nAle jak inaczej przeciwdziałać takiej "mecie"? Gdzie nic nie mogę zrobić bez, można powiedzieć, idealnego zgrania w teamie...\nDo 5 rangi było w porządku, składy zróżnicowane ale radary występowały pojedynczo ( w większości przypadków)... Pierwsza bitwa na 5 - Saipan i 3 Belfasty u przeciwnika Hiryu i 1 Belfast u nas...I tak prawie w każdej bitwie - po 3 radary na stronę... Ponieważ grałem dotychczas Simsem, z niezłymi nawet wynikami, to tutaj jestem niczym... Jestem świecony z góry, z boku, z dołu... Efekt 4 stracone gwiazdki, 1 zachowana - 1 zwycięstwo...I powrót do 10-6. Może jednak przeprosić się z Belfastem?\nPrzed chwilą miałem *edit* bitwę - znowu "supa-team"... po 3 minutach zginęło od torped Fiji i Myoko stojących w jednym dymie cały czas. Shira zrobiła sobie dublet... Najlepsze na koniec.. Mają zajęte 2 capy, 700 do 300 dla nich, ja zostałem sam, no i robię co mogę - jeden z mojego supa-teamu pisze mi, żebym przestał strzelać, bo przeze mnie przegramy....... . Ja pytam - czy jest ślepy? Odpisuje mi, że przecież mamy 400 puktów przewagi.... . No i to może służyć za puentę jakości aktualnych rankedów...\nMuszę niestety przyznać, że coraz trudniej taką liczbę ludzi hmmm... "kontrolować"? W każdym razie, skala zjawiska zrobiła się zbyt wielka. Rankedy ujawniły niestety słabą psychikę niektórych klanowiczów. Będę rozmawiał o tym z "wierchuszką" - niech zadecydują, co zrobić z powtarzającymi się i udokumentowanymi złymi zachowaniami... Przykro mi z tego powodu...\nPowiem szczerze, że pooglądałem sobie streamy pro-playerów z rankedów....Naprawdę, byłem przekonany, że na 5-1 już się COŚ ogarnia...A tam żenujące zagrania ludzi, rodem z pierwszych tierów...Miałem trochę więcej pograć wreszcie rankedów, ale obawiam się o swoje zdrowie psychiczne...Czy flaga i 2500 dublonów, oraz oczywiście 1 ranga, warte są zgryzoty i "nieplanowanego" być może "rejdżu"?... Z wiekiem przychodzi jednak większe zapotrzebowanie na "święty spokój"... A nie chciałem ludziom wierzyć, że warzywa też mogą się dostać do 5-1 w tym sezonie...\nGdyby to było takie proste . Ale nie jest. Granie "na klika" jest obecne w WoT i WoWs od chyba początku, od kiedyś KTOŚ dowiedział się namacalnie, ze tak można. Stosują je zarówno "pomidory" , jak i topowi gracze. Twój głos, czy też azella, to głos wołającego na pustyni. Mnie osobiście jest to obojętne. Skoro WG daje taką możliwość, wie o tym doskonale i nic z tym nie robi (tak jak z wieloma innymi rzeczami) - to po co jątrzyć.\nMoże koledzy z NESI i MIRKO brzydzą się takimi praktykami, ale już OMNI chyba nie... W weekendowy wieczór oglądałem stream Flamu i - co za przypadek (albo ustawka) - spotkał po swojej stronie na rankedach kolegę z klanu. Szybko wszedł na klanowy ts i razem pięknie współpracowali. Nawiasem mówiąc, kolega Flamu grający na Nagato, zszedł by był niechybnie od torped, gdyby nie ich ścisła współpraca...Celebryta, unicum pokazuje że można - i że może być to dziełem przypadku, ale koledzy ze wspomnianych wyżej klanów wiedzą że to na 100% ustawka! A poniżej screen - wprawdzie z randomów - ale zawsze..7 członków klanu... Aha - kolegę z klanu ze zwycięskiej drużyny spotkałem rzeczywiście przypadkiem. Zapewniam Was, że na mapie nie było też ani sztucznej mgły, ani pancernej brzozy...\nA masz, poparte dowodami, że była? Że aż musiał kazać wymordować kilka milionów ludzi?\nSiła sugestii i pójścia na "łatwiznę", jak widzę, jest ogromna. Zaczęło się od streamów celebryty Flamu, gdzie w niektórych bluzgał na na swoich współgraczy - w tym i takich z TNM. Ale oczywiście zostało to zauważone. Nie zauważone zostało niestety to, że kiedy przegrywał, w ogromnej większości bitew nie było nikogo z TNM...Dziwne... Najważniejsze, że dla Waszego lepszego samopoczucia i mentalnego oczyszczenia po porażkach w rankedach, trzeba było znaleźć wspólnego wroga, którego można by było obarczyć właśnie nie tylko za te, w których rzeczywiście zawalili członkowie TNM, ale także za wszystkie inne. Wszędzie tam gdzie pojawia się TNM, musi być spektakularna przegrana. Taki wniosek można wysnuć po przeczytaniu większości postów. Nie piszecie, że Lolek i Bolek z klanu XYZ, odwalili jeszcze "lepsze" rzeczy, bo to na forum słabo się "sprzedaje". Teraz na topie jest hejt TNM, który jako klan, wcale nie aspiruje do bycia top. Jakby na siłę chciano "wcielić" wszystkich do TNM i zorganizowano bunt przeciwko... Hitler też zjednoczył naród, wskazując im wspólnego wroga, odpowiedzialnego za krzywdy Niemiec...Czy była to prawda?... A może jedynie sugestia? PS. Jak napisałem wcześniej, skoro niektórzy z klanowiczów, przepraszam - te lamy i wieczne "lozery", które przegrywają każdą bitwę - trafili w podobnym czasie do ligi 5-1, co niektórzy unicum, to chyba nie przypadek ?


Monte Snack #BRB Cup League of Legends | esportcenter.pl\nStrona główna Aktualności Monte Snack #BRB Cup League of Legends\nMarka Monte Snack rozpoczyna kolejny etap aktywacji Monte Snack #BRB. Działania skupią się wokół popularnej gry studia Riot Games, League of Legends. W skład akcji wchodzą otwarty dla społeczności, indywidualny turniej Monte Snack #BRB Cup League of Legends z pulą nagród wynoszącą 30 tys. złotych oraz showmatch z udziałem influencerów.\nTurniej Monte Snack #BRB Cup League of Legends został podzielony na dziewięć etapów – osiem turniejów kwalifikacyjnych oraz wielkie finały. Możliwość udziału w wielkim finale zdobędzie najlepszy gracz poszczególnych etapów kwalifikacyjnych. Nagrody finansowe trafią do szesnastu najlepszych graczy w turnieju.\nNagrody w turnieju Monte Snack #BRB Cup League of Legends\nMiejsce 1. 12 000 PLN\nMiejsce 2. 7000 PLN\nMiejsce 3. 3400 PLN\nMiejsce 4. 2000 PLN\nMiejsca 5-8. 800 PLN\nMiejsca 9-16. 300 PLN\nZapisy do wszystkich kwalifikacji rozpoczną się już 13 listopada. Kwalifikacje są otwarte dla wszystkich zainteresowanych z wykluczeniem graczy półprofesjonalnych i profesjonalnych. Limit miejsc w pojedynczej turze kwalifikacyjnej to 2048 sloty. W przypadku pełnego obłożenia turnieju, o akceptacji będzie stanowić kolejność nadsyłania zgłoszeń.\nTerminarz kwalifikacji turnieju Monte Snack #BRB Cup League of Legends\nKwalifikacje 1 16 listopada\nKwalifikacje 2 20 listopada\nKwalifikacje 3 23 listopada\nKwalifikacje 4 27 listopada\nKwalifikacje 5 1 grudnia\nKwalifikacje 6 5 grudnia\nKwalifikacje 7 9 grudnia\nKwalifikacje 8 12 grudnia\nMecze w turnieju będą rozgrywać się w formacie indywidualnym na mapie Howling Abyss. Każdy z zawodników będzie miał możliwość wykluczenia trzech postaci, natomiast sam wybór odbędzie się poprzez Blind Pick. Do zwycięstwa będzie można doprowadzić spełniając jeden z trzech warunków:\nZdobywając Pierwszą Krew,\nEliminująć 100 minionów,\nNiszcząc wieżę przeciwnika.\nTurniej zostanie poprzedzony promującym zapisy showmatchem z udziałem influencerów. Akcja odbędzie się 13 listopada i wezmą w niej udział między innymi Damian “Nervarien” Ziaja oraz Jakub “Kubon” Turewicz. W trakcie aktywacji rozegrane zostaną trzy spotkania w formacie pięć na pięć. Transmisja z aktywacji będzie dostępna na kanałach influencerów oraz kanale ESPORT NOW w serwisie Twitch.TV.\nPoprzedni artykułZaprojektuj własną tapetę z ADATA\nNastępny artykułBezcenne Chwile – Mastercard włącza się do gry