3 pokojowe*Czyżyny*do remontu*\n380 000 zł | 73 m2 | pokoi: 3\nnr oferty: 2899/4766/OMS\n3 pokojowe*Czyżyny*do remontu**Aleja Pokoju*Nowohucka* 5182,76 PLN/m2 Na sprzedaż mieszkanie do remontu o powierzchni 73,32 m2 położone na parterze domu wraz z 2 piwnicami oraz pomieszczeniem gospodarczym w cenie. Łączny metraż z pomieszczeniami przynależnymi to 92,36 m2. Istnieje możliwość podziału na 2 mieszkania. Mieszkanie z własną Księgę Wieczystą. W skład mieszkania wchodzą: - 3 osobne pokoje - osobna kuchnia - łazienka - przedpokój Dodatkowo: - 2 piwnice i 1 pomieszczenie gospodarcze o łącznej powierzchni 19,04 m2. - duży balkon z wyjściem na ogród Informacje dot. budynku: Mieszkanie znajduję się na parterze. Łącznie w budynku wydzielone są 3 mieszkania. Mieszkanie do remontu wraz ze stolarką okienną. Okna od strony wschodniej, południowej i zachodniej. Ogrzewanie elektryczne - możliwość przyłączenia gazu. Lokalizacja: Mieszkanie znajduje się w niedalekiej odległości sklepu Selgros. Kilka minut na przystanek autobusowy "Elektrociepłownia Kraków". Do przystanku tramwajowego przy Alei Pokoju "Dywizjonu 308" 1400 metrów pieszo. Okolica cicha, spokojna i zielona. Cena: 380.000 PLN - 5182,76 PLN/m2 Cena do rozsądnej negocjacji. Michał 503 759 612\nDo remontu, 2 pokoje. os. Na Stoku\n280 000 zł | 40 m2 | pokoi: 2\nnr oferty: 2896/4766/OMS\nOferujemy Państwu na sprzedaż mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 40m2, położone na pierwszym piętrze w kameralnym, 2 piętrowym bloku na os. Na stoku. NIERUCHOMOŚĆ: Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, osobnej, jasnej kuchni oraz łazienki z WC. Całość ma powierzchnię 40m2 i wymaga remontu (jedynie drzwi wejściowe zostały wymienione). Ekspozycja dwustronna na płn-wsch (mniejszy pokój i kuchnia) i płd-zach (salon z balkonem), dzięki czemu mieszkanie jest dobrze doświetlone przez cały dzień. Koszty utrzymania na poziomie 300 zł/m-c + prąd i gaz płatny wg zużycia. Ciepła woda z bojlera, natomiast ogrzewanie miejskie. LOKALIZACJA: Na osiedlu pełna infrastruktura usługowo-handlowa, w pobliżu szkoła, przedszkole, kościół, sklepy, punkty usługowe, place zabaw oraz boiska. Pętla tramwajowa ``Wzgórza Krzesławickie`` 10 minut piechotą od bloku. Pod blokiem przystanek autobusowy. Zapraszam do zapoznania się z ofertą ! Cena: 280 000 zł Kontakt: Piotrowicz Patrycja 665-217-596\n370 000 zł | 58 m2 | pokoi: 3\nNa sprzedaż własnościowe mieszkanie o powierzchni 58m2 w Nowej Hucie. LOKALIZACJA Mieszkanie znajduje się w bardzo dobrej lokalizacji, która jest dobrze skomunikowana z centrum. Nieopodal Rondo Kocmyrzowskie które jest dużym węzłem komunikacyjnym - przystanki autobusowe oraz tramwajowe, w kierunku centrum, czerwonych maków, bieżanowa i nowej huty. W pobliżu znajduje się AWF, więc w przypadku wynajmu, będzie idealnym miejscem dla studentów Do centrum można w bardzo prosty sposób dotrzeć komunikacją miejską, w zaledwie 20 min, lub samochodem ok. 10 min. Niedaleko znajduje się Tauron Arena, Park lotników, Zalew Nowohucki, Szpital Rydygiera, Park trampolin, park wodny, centa handlowe. MIESZKANIE Mieszkanie mieści się na 2 piętrze w 3 piętrowym budynku z wielkiej płyty. Na 58m2 skłądają się 3 pokoje, kuchnia w aneksie, Toaleta oraz osobny WC. Mieszkanie nie posiada balkonu. Ogrzewanie oraz ciepła woda z dwubiegowego pieca gazowego. Cena: 370.000 PLN (6.400 zł/m2) Kontakt: Łukasz Sikorski T: 500 845 363 M: Lukasz@estatedealer.net\n460 000 zł | 57 m2 | pokoi: 3\nnr oferty: 2894/4766/OMS\n3 pokoje*loggia*piwnica*Łużycka*Witosa*Nowosądecka*Cechowa*Wielicka*Kamieńskiego Na sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie o powierzchni 57 m2 położone na parterze 10 piętrowego bloku z windą przy ul. Łużyckiej. W skład mieszkania wchodzą: - 3 pokoje - osobna, widna kuchnia - wyposażona - łazienka - osobna toaleta - przedpokój - duża loggia Dodatkowe informacje: - okna od strony południwo - wschodniej i północno - zachodniej - ogrzewanie miejskie - ciepła woda z piecyka gazowego - piwnica w cenie - przed blokiem wyznaczone miejsca do parkowania dla mieszkańców Lokal przeszedł generalny remont 5 lat temu podczas którego wymienione zostały wszystkie instalacje. W kuchni, przedpokoju oraz łazience zostało założone ogrzewanie podłogowe, na podłodze w pokojach drewniany parkiet. W najbliższej okolicy samorządowe przedszkole, szkoła podstawowa, ośrodek kultury, przychodnia oraz liczne sklepy i place zabaw. Sprawną komunikacje z centrum miasta zapewnia szybki tramwaj nr 50,6,24 oraz linie autobusowe 164,184,204,610. Cena: 460.000 PLN 560 PLN/mc czynsz administracyjny obecnie liczony na 5 osób. Prąd i gaz według zużycia. Zapraszam do kontaktu. Michał 503 759 612\n515 000 zł | 38 m2 | pokoi: 2\nnr oferty: 2893/4766/OMS\nNa sprzedaż mieszkanie bardzo wysoki standard, zlokalizowane na nowym osiedlu Bronowickie Ogrody, przy ulicy Sosnowieckiej w Krakowie. Mieszkanie o powierzchni 38,2 m2 składa się z przestronnego pokoju dziennego z kuchnią, części komunikacyjnej, sypialni z obszerną szafą oraz łazienki. Wschodnia ekspozycja mieszkania zapewnia dopływ światła w trakcie całego dnia. Cała podłoga wykończona jest wielkimi jasnymi płytkami o wymiarach 120 x 60 cm oraz białymi listwami. Cała kompozycja wpływa na optyczne powiększenie przestrzeni. Mieszkanie w pełnie wyposażone zgodnie ze zdjęciami - meble, telewizor Samsung 4K 55 cali, pralka Amica. W pełni wyposażona kuchnia - meble na wymiar, lodówka oraz zmywarka w zabudowie, piekarnik z funkcją dual cook, płyta indukcyjna, pochłaniacz powietrza. Cały sprzęt AGD to najwyższe modele marki Samsung. Od strony ogródka i okien znajduje się działka należąca do wspólnoty mieszkaniowej, która w całości została przeznaczona na cele rekreacyjne - plac zabaw, otwarta siłownia i wybieg dla psów. W praktyce oznacza to, że w bezpośrednim sąsiedztwie nie zostanie wybudowany żaden budynek mieszkalny, który przysłoni światło i widok z okien. Mieszkanie nie wymaga żadnego dodatkowego wkładu finansowego. Od czasu wykończenia zamieszkiwane było jedynie przez 4 miesiące. Dodatkowo istnieje możliwość wynajmu miejsca parkingowego w hali garażowej, z przestrzenią do zabudowy komórki lokatorskiej. Koszt to jedynie 200 zł / miesiąc. Bronowickie Ogrody to inwestycja inna niż wszystkie. To zachwycająca, nowoczesna bryła architektoniczna inspirowana bronowickimi chatami oraz dwanaście kameralnych czterokondygnacyjnych budynków przy ulicy Sosnowieckiej. To unikalne miejsce, gdzie każde mieszkanie wyposażone jest w taras lub ogród oraz wielkie okna. To także kameralne osiedlowe dziedzińce, które zapewniają uczucie komfortu oraz wyszukana i starannie zaaranżowana zieleń. Osiedle usytuowane jest w bliskim sąsiedztwie parków handlowych - Galeria Bronowice, Ikea, Obi, Castorama, Futura Park. Wzdłuż ulicy Sosnowieckiej znajdują się osiedlowe sklepy spożywcze, przedszkole i żłobek. Osiedle w pełni monitorowane i ogrodzone. Brama wjazdowa i bramy garażowe otwierane na pilota. Zapraszam a prezentację: Alicja Przewoźnik 530 768 884 alicja.przewoznik@estatedealer.net\nGotowiec Inwestycyjny, Mistrzejowice, Os. Piastów\n499 000 zł | 56 m2 | pokoi: 5\nnr oferty: 2892/4766/OMS\nOferujemy Państwu na sprzedaż mieszkanie 5-pokojowe o powierzchni 56m2, zlokalziowane na 3 piętrze w 4-piętowym bloku bez windy przy os. Piastów, Mistrzejowice. Nieruchomość w tracie generalnego remontu - zakończenie prac: koniec marca/początek kwietnia. NIERUCHOMOŚĆ: Mieszkanie 5-pokojowe z osobną jasną kuchnią o łącznej powierzchni 56m2, położone na trzecim piętrze w 4-piętrowym bloku. Nieruchomość jest przeznaczona dla inwestora, poszukującego gotowego produktu inwestycyjnego, który będzie przez wiele lata dawał pasywny dochód z wynajmu. Alternatywnie, może je kupić młoda, pracująca osoba, która potraktuje przez kilka lat jedne pokój jako swoje lokum, a wynajem pozostałych pozwoli na uzyskanie finansów np. na spłatę kredytu. Mieszkanie będzie sprzedawane po generalnym remoncie, prace objęły m.in. wymianę okien oraz drzwi, instalacji elektrycznej oraz wod-kan, wyrównanie i malowanie ścian, położenie nowych podłóg, zakup mebli, wyposażenie w meble oraz sprzęty AGD. Ogrzewanie oraz ciepła woda z MPEC. Do mieszkania przynależy piwnica. Pod blokiem ogólnodostępne miejsca parkingowe. LOKALIZACJA: Bardzo dobra rejonizacja, w pobliżu pełna infrastruktura usługowo-handlowa. Komunikacja miejska: przystanek tramwajowy i autobusowy ok. 450m od bloku (7 minu piechotą). Dobry dojazd samochodem do każdej części miasta. Zdjęcia przedstawiają inne zrealizowane inwestycje. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą ! Cena: 499000 zł Kontakt: Piotrowicz Patrycja 665-217-596\nKrowoderskich Zuchów, 5 pokoi, 67m2!\n544 000 zł | 67 m2 | pokoi: 5\nnr oferty: 2889/4766/OMS\nNa sprzedaż mieszkanie 67m2, 5 oddzielnych pokoi, przy ul. Krowoderskich Zuchów. Mieszkanie spółdzielcze własnościowe z księga wieczysta, w której jest WPISANE 67m2 ,po nowym pomiarze 64 (3m2 to zaszklona loggia). Świetna inwestycja, bardzo ustawne mieszkanie, niezależnych 5 pokoi! Świetna okolica, w której nie ma najmniejszego problemu z wynajęciem pokoi, których cena oscyluje w granicach miedzy 700 a 900 zł. Na chwile obecna mieszkanie jest wynajmowane, wiec jest możliwość przedłużenia umów z najemcami. Początkowo mieszkanie składało się z 3 pokoi i dużego salonu, połączonego z aneksem kuchennym, do tego osobne WC i łazienka. Obecnie mieszkanie jest przerobione na 5 pokoi, gdzie kuchnia jest osobnym pomieszczeniem, a salon został podzielony na 2 niezależne pokoje. Dwa lata temu przy podziale pokoi zostały zmienione podłogi, całość została odświeżona, a łazienka została zrobiona od podstaw. Ogrzewanie miejski,e internet UPC, możliwość wjazdu na ogrodzony parking, duży balkon, spokojna okolica. Mieszkanie jest w pełni wyposażone. W odległości ok 100 m od mieszkania znajdują się : - PĘTLA AUTOBUSOWA - PĘTLA TRAMWAJOWA - Lewiatan - KFC - McDonald - Bar mleczny - Zabka - Kiosk - sklepik z wędlinami mały spożywczak - Warzywniak - CPN - Apteka - Bank WBK - Bankomat - Bar Zapraszam do kontaktu Justyna Gilarska 512 756 494\nMieszkanie*2pokoje + piwnica*34m2*OKAZJA\n335 000 zł | 34 m2 | pokoi: 2\nnr oferty: 2886/4766/OMS\nLOKALIZACJA Prezentowane mieszkanie na sprzedaż znajduje się w świetnie skomunikowanej części miasta w dzielnicy Kozłówek. Tuż obok bloku w którym znajduje się mieszkanie mieści się przystanek komunikacji miejskiej. Dojazd do centrum zajmuje około 20 minut tramwajem. W pobliżu znajdziemy liczne punkty usługowo-handlowe, sklepy, placówki medyczne, szkołę i wiele innych. W odległości 4km znajdziemy Galerię Bonarka oraz budynki znanych korporacji Bonarka 4 Buisness. Osiedle na którym znajduje się blok jest zadbane, ciche i spokojne. MIESZKANIE Prezentowane mieszkanie znajduje się na 4 piętrze z 4 możliwych, na łączną powierzchnię 34m2 składa się z salon połączony z aneksem kuchennym, osobna sypialna oraz łazienka. Nieruchomość w bardzo dobrym stanie, został przeprowadzony remont kilka lat temu podczas którego położono nowe gładzie oraz została wymieniona instalacja elektryczna. Dodatkowo do mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 3 m2. Ważną informacją jest to, że istnieje możliwość dobudowania balkonu. CENA 335 000 PLN Czynsz administracyjny: ok. 380 PLN (ogrzewanie, woda zimna oraz ciepła, utrzymanie części wspólnych, fundusz remontowy) Zapraszam do kontaktu oraz prezentacji nieruchomości. KONTAKT Mateusz Serczyk T: 733 919 736 M: mateusz.serczyk@estatedealer.net\nDo odświeżenia, Na Barciach, Prądnik Czerwony\n370 000 zł | 50 m2 | pokoi: 3\nnr oferty: 2885/4766/OMS\nKraków, Prądnik Czerwony, Na Barciach - 2 pok, 49,76 m2 DOSKONAŁA LOKALIZACJA! Oferujemy Państwu na sprzedaż 2 pokojowe mieszkanie (z możliwością wydzielenia trzech osobnych pokoi - plan na zdjęciach) o powierzchni 49,76 m2 zlokalizowane w Krakowie na Prądniku Czerwonym przy ul. Na Barciach. NIERUCHOMOŚĆ: Mieszkanie znajduje się na niskim parterze w kameralnym bloku z 2004 roku. Nieruchomość może pełnić funkcje lokalu użytkowego (biura). Mieszkanie do odświeżenia, bądź remontu. Na podłogach panele, stolarka drewniana. Ogrzewanie oraz ciepła woda z sieci miejskiej. Składa się z : - 2 osobnych pokoi - kuchni - łazienki z wc - przedpokoju - dodatkowo do mieszkania przynależy komórka lokatorska LOKALIZACJA W promieniu 200 m znajduje się przystanek (linie 105, 139, 503 - świetny dojazd do Uniwersytetu Rolniczego, AGH, Politechniki, Galerii Krakowskiej), sklep Lewiatan, sklep Żabka, biblioteka miejska, kościół, fryzjer. W CENIE MIESZKANIA PROJEKT ! CENA: 370 000 zł Zapraszam do zapoznania się z ofertą ! Kontakt: Piotrowicz Patrycja 665-217-596\n472 000 zł | 82 m2 | pokoi: 4\nnr oferty: 2882/4766/OMS\nNa sprzedaż duże mieszkanie 82m2, w spokojnej, zielonej okolicy, blisko ulicy Wielickiej. Mieszkanie znajduje się na parterze, składa się z 4 oddzielne pokoi, dwóch łazienek, dużego przedpokoju i kuchni. W pobliżu zlokalizowany jest duży plac zabaw, niedaleko znajduje się szpital dziecięcy w Prokocimiu oraz hipermarket Tesco/Kaufland. 2 minuty pieszo znajduje się przystanek autobusowy. Mieszkanie idealnie nadaje się na przyszłe lokum dla rodziny, ze względu na duży metraż mieszkania lub pod inwestycje. DO ODŚWIEŻENIA LUB REMONTU. Cena: 455 000 PLN - NIE PODLEGA NEGOCJACJI czynsz administracyjny: około 800 PLN Zapraszam do kontaktu Justyna Gilarska T: 512 756 494\ncentrum mieszkanie 37m2 do adaptacji kamienica\n360 000 zł | 37 m2 | pokoi: 1\nnr oferty: 2881/4766/OMS\nKątowa*Wita Stwosza*Szlak*Pawia*29 listopada*Dworzec Główny*Galeria Krakowska*Politechnika Krakowska*Rynek Główny Oferowane mieszkanie na sprzedaż w centrum Krakowa przy ulicy Kątowej. Mieszkanie o powierzchni 37m2 położone na parterze w jednopiętrowej kamienicy. Kamienica przeszła gruntowny remont w 2018 roku. Mieszkanie przygotowane pod remont i adaptacje na własne potrzeby. W tej chwili jest to open space. Istnieje możliwość przejęcia gotowego projektu zakładającego łazienkę, sypialnie i pokój z aneksem kuchennym. Okna wychodzą na dziedziniec, ekspozycja południowo - wschodnia. Dużym atutem jest wysokość pomieszczeń wynosząca 330 cm. W mieszkaniu wykonano: - Skucie starych tynków i wykonanie nowych przy użyciu zaprawy cementowo-wapiennej - Podłoga - ocieplenie styropianem 20 cm plus styrodur 3 cm, beton 10cm - Nowa instalacja hydrauliczna wraz z poprowadzeniem ogrzewania podłogowego - Nowa instalacja gazowa - Nowa instalacja elektryczna Kamienica również przeszła gruntowny remont z wraz z wymianą posadzek, okien, drzwi i schodów. Założone zostały nowe domofony i monitoring. Wymieniono wszystkie instalacje i wyremontowano elewacje frontowe oraz części wspólne. W cenie mieszkania dodatkowo piwnica ok. 10m2 Oferta z bardzo dużym potencjałem inwestycyjnym! Ogromnym atutem mieszkania jest jego położenie, do Galerii Krakowskiej oraz Dworca Głównego pieszo dojdziemy w 5 minut. Do rynku 10 minut! Mieszkanie posiada założoną KW Cena: 360.000 PLN W razie zainteresowania lub pytań zapraszam do kontaktu. Bartek 512 904 145\n246 000 zł | 25 m2 | pokoi: 1\nnr oferty: 2879/4766/OMS\nPEŁNA WŁASNOŚĆ, KSIĘGA WIECZYSTA, LOKAL MIESZKALNY Na sprzedaż kawalerka 25m2 nieopodal ulicy Wrocławskiej. LOKALIZACJA: Mieszkanie znajduje się w pobliżu takich ulic jak: Wrocławska, Łokietka, Poznańska, Oboźna, Wójtowska. W bardzo bliskiej odległości od Rynku Głównego (15-20 minut pieszo). W niedalekiej odległości Park Kleparski, Pętla autobusowa, Żabka, Biedronka, Dworzec Główny PKP, Galeria Krakowska, drogi wylotowe oraz biura korporacyjne. Genialnie rozwinięta infrastruktura handlowo-usługowa. MIESZKANIE: Mieszkanie usytuowane w kamienicy. Układ pozwala na wydzielenie 2 osobnych, nieprzechodnich pokoi oraz ślepej kuchni. Ogrzewanie i ciepła woda z gazowe kotłowni w budynku (niskie koszta utrzymania). W oknach zamontowane rolety antywłamaniowe. CENA: - 246.000 PLN Koszty utrzymania mieszkania: czynsz administracyjny + media + prąd około 300zł KONTAKT Łukasz Sikorski Tel: 500 845 363 E-mail: Lukasz@estatedealer.net\nnr oferty: 2875/4766/OMS\n2 pokoje*piwnica*Bonarka*Wola Duchacka*Łagiewniki* Na sprzedaż mieszkanie 2 pokojowe o łącznym metrażu 53m2 położone na 3 piętrze czteropiętrowego kameralnego bloku. Mieszkanie składa się z: - pokój 1 - pokój 2 - kuchnia ( odrębna ) - łazienka - garderoba - balkon - piwnica Dodatkowe informacje: - ogrzewanie i ciepła woda miejskie MPEC - do mieszkania przynależą dwie karty parkingowe, które umożliwiają parkowanie nadziemne tylko dla mieszkańców Lokalizacja/komunikacja: Mieszkanie znajduje się na podgórzu duchackim. Zaraz przy osiedlu znajduje się wyjazd na obwodnice Krakowa oraz trasę Łagiewnicką, którą dojedziemy praktycznie we wszystkie strony miasta. Osiedle jest bardzo dobrze skomunikowane, dojazd w każdą część Krakowa. Autobusy: 133,174,179,184,244 Tramwaj: 50, 24, 6 -Dworzec Główny 25 minut -Rynek Główny 22 minuty -Kazimierz 18 minut -Forum 12 minut -Bonarka/ Kopiec Kraka 7 minut -Łagiewniki 7 minut -Szpital Prokocim 10 minut -Szpital św.Rafała 5 minut CENA: 399.000 PLN 420 PLN/mc czynsz administracyjny Zapraszam do kontaktu. Kuba 500 834 354\n674 446 zł | 49 m2 | pokoi: 3\nnr oferty: 2874/4766/OMS\nEkskluzywne Apartamenty otoczone ogrodem Japońskim w najbardziej prestiżowej dzielnicy Krakowa! Na sprzedaż ostatnie 10 Luksusowych - zarówno jedno jak i dwupoziomowych - Apartamentów z wielkimi przeszkleniami usytuowanych w renomowanej dzielnicy wśród rekreacyjnych terenów zielonych: Lasku Wolskiego, Willi Decjusza, Kopca Kościuszki, rzeki Rudawa, Zoo, Parku Bielańsko-Tynieckiego, Parku Decjusza, Jeziora w Kryspinowie. Łatwy i szybki dojazd do centrum miasta, autostrady i lotniska. Zbudowane z najlepszej jakości materiałów najbardziej wiodących producentów materiałów wykończeniowych. Solidne trzyszybowe antywłamaniowe drewniane okna i włoskie drzwi, najwyższej jakości farby. Wideodomofony, ogrzewanie nawiewowe, pięknie zaaranżowane wewnętrzne klatki schodowe, wielkie przeszklenia, oryginalnie zaprojektowany dla tej Inwestycji ogród japoński z fontanna, figurami buddy, sosnami, tulipanowcami, brzozami, kosodrzewiną i drzewami kwitnących magnolii. Inwestycja pod opieką ogrodnika i ochrony. Cicha zielona lokalizacja w jednoczesnej bliskości centrum miasta. Nietuzinkowy projekt przywodzący na myśl amerykańskie produkcje filmowe. Elegancka, minimalistyczna i delikatna architektura, która z charakterystyczną biało-grafitową elewacją oraz dużymi przeszkleniami nawiązuje do bliskości natury. Jardin składa się z: ośmiu budynków w zabudowie bliźniaczej oraz dwóch w zabudowie wolno stojącej. Apartamenty liczą od 40 m2 do 135 m2. Każdy z budynków posiada jeden mniejszy apartament oraz jeden dwupoziomowy. Dwa budynki mają prywatne windy, oraz unikatowo zaaranżowane klatki schodowe. Inwestycja zapiera dech w piersiach, wieczorami przywodzi na myśl ekskluzywne nadmorskie kurorty i jest jedyna w swoim rodzaju! Zostało ostatnie wolne Apartamenty! (dostępne różne metraże: małe i duże metraże) Apartament z oferty o powierzchni: 49,41 m2 jest w cenie: 674446 PLN posiada 3 pokoje lecz istnieje możliwość wydzielenia wiekszej ilości pokoi. Zostało ostatnie wolne Apartamenty! BEZ PCC ! 0% prowizji od kupującego! Serdecznie Polecam! Kontakt: Urszula Chojnacka tel 502522380\n1 084 910 zł | 94 m2 | pokoi: 4\nnr oferty: 2873/4766/OMS\nEkskluzywne Apartamenty otoczone ogrodem Japońskim w najbardziej prestiżowej dzielnicy Krakowa! Na sprzedaż ostatnie 10 Luksusowych - zarówno jedno jak i dwupoziomowych - Apartamentów z wielkimi przeszkleniami usytuowanych w renomowanej dzielnicy wśród rekreacyjnych terenów zielonych: Lasku Wolskiego, Willi Decjusza, Kopca Kościuszki, rzeki Rudawa, Zoo, Parku Bielańsko-Tynieckiego, Parku Decjusza, Jeziora w Kryspinowie. Łatwy i szybki dojazd do centrum miasta, autostrady i lotniska. Zbudowane z najlepszej jakości materiałów najbardziej wiodących producentów materiałów wykończeniowych. Solidne trzyszybowe antywłamaniowe drewniane okna i włoskie drzwi, najwyższej jakości farby. Wideodomofony, ogrzewanie nawiewowe, pięknie zaaranżowane wewnętrzne klatki schodowe, wielkie przeszklenia, oryginalnie zaprojektowany dla tej Inwestycji ogród japoński z fontanna, figurami buddy, sosnami, tulipanowcami, brzozami, kosodrzewiną i drzewami kwitnących magnolii. Inwestycja pod opieką ogrodnika i ochrony. Cicha zielona lokalizacja w jednoczesnej bliskości centrum miasta. Nietuzinkowy projekt przywodzący na myśl amerykańskie produkcje filmowe. Elegancka, minimalistyczna i delikatna architektura, która z charakterystyczną biało-grafitową elewacją oraz dużymi przeszkleniami nawiązuje do bliskości natury. Jardin składa się z: ośmiu budynków w zabudowie bliźniaczej oraz dwóch w zabudowie wolno stojącej. Apartamenty liczą od 40 m2 do 135 m2. Każdy z budynków posiada jeden mniejszy apartament oraz jeden dwupoziomowy. Dwa budynki mają prywatne windy, oraz unikatowo zaaranżowane klatki schodowe. Inwestycja zapiera dech w piersiach, wieczorami przywodzi na myśl ekskluzywne nadmorskie kurorty i jest jedyna w swoim rodzaju! Zostało ostatnie 10 wolnych Apartamentów! (dostępne różne metraże: małe i duże). Apartament z oferty o powierzchni: 94,34 m2 jest w cenie: 1 084 910 PLN posiada 4 pokoje lecz istnieje możliwość wydzielenia wiekszej ilości pokoi. Zostało ostatnie wolne Apartamenty! BEZ PCC ! 0% prowizji od kupującego! Serdecznie Polecam! Kontakt: Urszula Chojnacka tel 502522380


Gobio: Nieruchomości Bytom\nKupujący często znajduje perfekcyjny dom przed ukończeniem sprzedaży swojego przytomnego miejsca zamieszkania. Składając propozycję na nowy dom, który jest uzależniony od sprzedaży ich obecnego domu, chronią się zanim dwoma kredytami hipotecznymi. Owo naprawdę prawidłowo chroni ich przed tym scenariuszem. Od czasu do czasu pojawia się oferta awaryjna oparta na czymś zewnętrznym, jak otrzymanie czeku na rozliczenie od czasu spółki ubezpieczeniowej, ale jest to stosunkowo rewelacyjne. Negatywy kupujących - Podczas gdy oferta na okres nie zabezpiecza kupującego, znacznie pomniejsza także siłę albo postawę negocjacyjną. Oferta na niespodziane sytuacja prawie w życiu nie będzie uważana wewnątrz ofertę o charakterze niestanowiącym żadnych zadań. Mało tego, sprzedawca ma znacznie mniejszą szansę na obniżenie ceny bądź obniżka jej w trafu podaży sytuacyjnej. Dlaczego miałbyś obniżyć swoją pańszczyznę w ciągu byt, co przypuszczalnie się wydarzyć? Możesz częściowo rozwiązać ten problem, wymagając krótkoterminowego periodu awaryjnego.\nPodaż na niezaskakujące okoliczności obstawia określony zestaw okoliczności, jakie mogą nabiec w wychwyconym przedziale nieefemerycznym. Gry hazardowe z reguły nie mieszczący się czymś, co chcemy wykonywać sprzedając nasz budynek wolnostojący. Jeśli kupujący musi najprzód sprzedać dom, obstawiasz długi okres sytuacja w określonym czasie. Nie jest owo dobry zakład. Obstawiasz kupującego znajdującego tudzież lubiącego drugi budynek wolnostojący, składającego i oferującego w drugim domu, dwaj kontrole idą prawidłowo, dwa negocjacje na temat napraw, dwa zatwierdzone kapitał, dwie reguły dotyczące tytułu, tudzież na końcu dwa. Wybieg bez zatoru. Oprócz tych wszystkich maybes realistycznie masz dom z zbycie, gdzie pies z kulawą nogą pozostały nie będzie go dumał. Podczas podczas gdy dom jest wyżej wymieniony w charakterze obrotny kontyngent w MLS, większa część sędziów w rozwoju majętnościami przejdzie na jaw, pokazując te domy facetom, co skutecznie usuwa Twój budynek wolnostojący z rynku. Istnieje wiele przyczyn takiego poziomu rzeczy, toż niepewną spośród głównych przyczyn prawdopodobnie być unormowanie do pierwszej riposty. Jeśli ich klient uwielbia Twój dom i chce go nabywać, dłuższy czas tuszenia na odpowiedź, która może stanowić pejoratywna. Pierwotni nabywca, którzy składają ofertę awaryjną, tak bywa mają uzgodnioną kwant czasu, by zadecydować, bądź zrzucić kupiony bufor, azaliż też donieść dom nowym nabywcom. To dodatkowe 24 do 48 godzin nie jest czymś, co inni tajniacy z konieczności chcą traktować jako dodatkową zmienną, która może sprawić do zawarcia transakcji. W tym przypadku funkcjonuje pomocnicza uwaga dla sprzedawcy. Co się stanie, jeżeli kupujący zrezygnują z udziału i zgodzą się na kolejny postęp w sprzedaży? Sprzedaż prawdopodobnie coraz spaść. Bez sprzedaży ich drugiego domu żyje istotna szansa, że nie będą kwalifikować się do łożenia domu. W tym momencie dom został wyłączony z rynku, tudzież przegapiłeś ofertę bonifidu.\nGdy dostawcy zapewniają 100-procentowe sponsorowanie, warunki przywrócenia właściciela zazwyczaj trwają od czasu trzech do pięciu latek. Pod koniec tego okresu panowie muszą otrzymać tradycyjne finansowanie. Dzięki niebieżącemu klienci mogą prędzej budować plus arendy, chędożyć ratingi kredytowe tudzież wytaczać argumenty, że migiem pokryli kolejne wydatki. Obcą popularną techniką "kupuj mój budynek wolnostojący" stosowaną przez przedstawicieli i gromady inwestycyjne są załatwione wyjazdy autokarowe. Ostatnimi czasy załapałbym od nabytku twojego domu w Obozowisko Vegas. Dwadzieścia subiektów a głównych czwórka lokalne społeczności i zobaczyło prawie 80 domów w ciągu sześciu godzin. To raczej wyjątkowe, aby wysiąść z autobusu i być sympatycznie zobaczone przez właścicieli arendzie niosących terminy pikiety na przestrzeni intonowania "kupuj budynek wolnostojący, kup mój dom". Karnawałowe entourage obejmowało czereda dostarczające napoje gazowane i trunki gazowane zaś smakołyki, gdy cierpiano ulotki promujące ich klany. W dzisiejszym kryzysie nielokalowym coraz trudniej jest dać do obejrzenia swój dom. Wielu właścicieli nieruchomości preferuje doskonałe programy, aby szybko przedstawić budynek wolnostojący. Poniektóre oferują przepustki na występy oraz zawody sportowe. Inne oferty zamykają narzędzia obejścia domowego lub telewizory z wielgachnym ekranem. Słyszałem nawet, że jedna kobieta odjeżdża ją z obeznanym psem jak dodatkową premię do nabycia. Jak to się plecie, niepokojące czasy wymagają niespokojnych działań.\nGdy dostawcy zapewniają 100-procentowe łożenie, warunki przywrócenia właściciela zazwyczaj trwają od chwili trzech do pięciu latek. Pod koniec tego periodu petenci muszą utrzymywać się tradycyjne finansowanie. Dzięki nierzeczonemu klienci mogą raczej budować pozytyw własności, robić porządek ratingi kredytowe natomiast wytaczać argumenty, że ekspresowo zaciemniliby następny wydatki. Zewnętrzną popularną techniką "kupuj mój dom" stosowaną przez łapsów i gromadzie inwestycyjne są uzyskane odjazdy autokarowe. Ostatnio ruszyłbym od zakupu twojego domu w Jezioro Vegas. Dwadzieścia handlowców a głównych czwórka lokalne społeczności i zobaczyło prawie 80 domów w ciągu sześciu godzin. Owo właściwie wyjątkowe, aby wysiąść z autobusu natomiast być mile pojmowane przez posiadaczy majętności niosących terminy pikiety w trakcie intonowania "kupuj budynek wolnostojący, kup należący do mnie dom". Karnawałowe otoczenie obejmowało czereda dostarczające napoje gazowane i napoje gazowane a smakołyki, gdy unieważniano reklamówki promujące ich rody. W dzisiejszym kryzysie nielokalowym co chwila trudniej jest dać zobaczyć swój dom. Wielu właścicieli nieruchomości selekcjonuje doskonałe programy, aby w mgnieniu oka opowiedzieć budynek wolnostojący. Niektóre oferują przepustce na koncerty oraz zawody sportowe. Inne oferty rozprowadzają urządzenia domostwa domowego lub telewizory z znacznym ekranem. Słyszałem nawet, że jedna kobieta opuszcza ją z zgrabnym psem jak dodatkową premię do kupienia. Jak to się trajkota, niepokojące czasy wymagają niespokojnych działań.\nCopyright © 2018 Gobio - Nieruchomości Bytom. All Rights Reserved. Wdrożenie: Pozycjonowanie Stron


Strona główna >> Reportaż Rzeszów >> Kabaret Ani Mru-Mru Rzeszów\nKabaret Ani Mru-Mru tego wieczoru oczarował rzeszowską publiczność zgromadzoną w sali koncertowej Filharmonii Podkarpackiej. Trzech doskonałych satyryków: Marcin Wójcik, Michał Wójcik oraz Waldemar Wilkołek – dosłownie porwali w krainę śmiechu wszystkich widzów. Choć wystąpili oni z prawie całkowicie nowym materiałem kabaretowym, spotkali się z fantastycznym odbiorem Rzeszowian. Wrażenie robiła ich ogromna charyzma i umiejętność wciągnięcia ludzi do zabawy, tworzenia interakcji, a nawet zejście ze sceny, by pobyć ze swoimi fanami w bezpośrednim kontakcie. Atmosfera, jaka wytworzyła się na sali sprawiła, jakby czas zatrzymał się w miejscu – nikt zapewne nie odczuł, że od momentu rozpoczęcia do zejścia artystów ze sceny minęło aż dwie godziny.\nNa uwagę zasługuje również zachowanie się artystów bezpośrednio po występie – chętnie rozdawali oni autografy, rozmawiali z fanami, a także pozowali do zdjęć. Bez wątpienia zostaną oni dzięki swojej otwartości z wielką sympatią zapamiętani przez mieszkańców Rzeszowa.\nKabaret Ani Mru-Mru w Filharmonii\nSam jestem wielkim fanem chłopaków z Ani Mru-Mru i na ich spektakl kabaretowy czekałem od dawna z niecierpliwością. Z całym przekonaniem mogę też powiedzieć, że nie zawiodłem się w najmniejszym stopniu, wręcz zaskoczyli mnie na plus – właśnie swoją serdecznością i bezpośrednim podejściem do publiczności. Niestety, wielu artystom zdarza się odczuć efekt tzw. “wody sodowej”. Na pewno jednak nie można tego powiedzieć o satyrykach z Ani Mru-Mru. Ich skecze nie traktują ani o sprawach banalnych, ani zbyt poważnych, by o nich żartować. Mają jednak tematykę uniwersalną, aktualną niezależnie od czasu i w inteligentny sposób odciągają nas na chwilę od monotonnej, szarej rzeczywistości, z którą często wiele z nas spotyka się na co dzień.\nOsobiście, występ oceniam więc na jak najbardziej udany i godny obejrzenia. Was natomiast zapraszam do obejrzenia galerii zdjęć.


Mieszkanie Sprzedaż, Warszawa, Śródmieście, 103.00 m2, 2450000 zł\n2 450 000 zł 23 786,41 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 23 786,41 zł/m²\nTen apartament to komfortowe i przestronne 3 pokoje, usytuowane na 4 piętrze w prestiżowej inwestycji Patria. Mieszkanie ma bardzo funkcjonalny rozkład, na który składa się 26 metrowy salon z dużą półotwartą kuchnią, 2 ustawne sypialnie, 2 łazienki oraz hall i garderoba. Z salonu jest wyjście na 8 metrowy balkon, z którego rozpościera się widok na Park Rydza-Śmigłego oraz centrum Warszawy. Część dzienna mieszkania ma zachodnią orientację, dzięki czemu popołudniami można rozkoszować się promieniami słońca, a sypialnie położone są od wschodu i mają widok na bardzo ciche patio oraz wyjście na 9 metrowy balkon. W korytarzu znajdują się liczne zabudowy, a dodatkowym atutem jest duża garderoba. Mieszkanie wykończone w wysokim standardzie. Kuchnia oraz szafy zrobione na wymiar z MDFu, blat z granitu, sprzęty AGD wysokiej klasy. W salonie, hallu i sypialniach drewniany parkiet w bardzo dobrym stanie. Dodatkowym atutem jest możliwość wyodrębniania jeszcze jednej sypialni z kuchni oraz przeniesienie aneksu do salonu. Cena uwzględnia wszystkie meble oraz wyposażenie. Dodatkowo płatne dwa miejsca postojowe ( położone zaraz przy wejściu do klatki ) oraz 2 metrowa komórka lokatorska (200 000 zł ). Jest możliwość przejęcia mieszkania z najemcą. Czynsz miesięczny najmu to 7500 zł. za mieszkanie oraz 350 zł za miejsce postojowe.\nPatria to inwestycja zrealizowana w 2006 roku przez cieszącą się bardzo dużą renomą na rynku firmę Dom Development. Układ czterech budynków tworzy unikalny kompleks mieszkalny położony nieopodal centrum, a zarazem pośrodku parku. Duża przestrzeń oraz piękna zieleń idealnie harmonizuje z parkowym otoczeniem kompleksu. Inwestycja cechuje duża kameralność, na piętrze znajdują się jedynie 2 lokale. Główne wejście do budynku prowadzi przez reprezentacyjną recepcję. Miedzy budynkami znajduje się duże i pięknie zagospodarowane patio oraz plac zabaw. Osiedle jest monitorowane oraz posiada całodobową ochronę.\nPowiśle jest najbardziej pożądaną dzielnicą Warszawy. Jest to miejsce, które jest zarazem w centrum, ale posiada największą ilość parków i zieleni w stolicy. Wokół pełno fantastycznych restauracji, kawiarni, modnych i lubianych przez Warszawiaków miejsc jak Bulwary Wiślane, czy Elektrownia Powiśle. Spacerem w 10 minut można dojść do pl. Trzech Krzyży, Łazienek Królewskich oraz Starego Miasta. Powiśle jest doskonale skomunikowane z każdą częścią Warszawy, zarówno samochodem, jak i komunikacją miejską.\nSymbol oferty MAN-MS-58567\nPowierzchnia pokoi 15 15 26 m2\n5 pokoi 116,00 m2 17 241,38 zł/m2


• View topic - Szukam kilku osob by stworzyc klase ang.\nBoard index ‹ Zycie codzienne ‹ Nauka jezyka ‹ Szukam kilku osob by stworzyc klase ang.\nSzukam kilku osob by stworzyc klase ang.\nszkoly, prywatne lekcje, wrazenia z lekcji, polecenia, niezadowolenie ... wszystko co moze sie przydac osobie uczacej sie jezyka\nby majlo » Fri, 27 September 2013, 13:56\nSzukamy kilku chetnych osob ktore ukonczyly juz kurs na poziomie pre intermediate( lub znaja jezyk na podobnym stopniu czyli komunikatywnie ) i chcialyby pojsc na nastepny poziom. Lekcje bylyby organizowane 2 razy w tyg. w godzinach wieczornych w BMC na Montgomery Rd.\nJoined: Sat, 11 October 2008, 12:04\nRe: Szukam kilku osob by stworzyc klase ang.\nby marcink » Sat, 28 September 2013, 21:23\na jak to sie ma do podziału A1/A2 B1/B2 C1/C2 ?\nJoined: Wed, 25 September 2013, 17:47\nby majlo » Mon, 7 October 2013, 10:32\nPre intermediate to jest A2 czyli:\nIntermediate czyli B1:\nby Harybald » Sat, 7 March 2015, 09:47\nNauka przez Skype to rewelacja. Jestem bardzo zadowolona z kursu angielskiego w tej szkole. Lektor cierpliwie wszystko tłumaczy i zajęcia są bardzo ciekawe.\nJoined: Sat, 7 March 2015, 09:46\nReturn to Nauka jezyka


Dziś jest święto zwierząt | Gazeta Lubuska\nfot. archiwum prywatne/fot. Ewa Kaczmarek\nDziś jest święto zwierząt\nMasz psa, kota, świnkę morską, a może oswojonego dzika? Złóż im życzenia - dziś święto zwierząt. - One potrafią zmienić człowieka - mówi Natalia Kropa.\nDziś dzień zwierząt. Dlaczego warto się jakimś zaopiekować?\nPlusów jest mnóstwo! Przede wszystkim zyskujemy bezinteresowną miłość i przyjaciela, który będzie gotów towarzyszyć nam w każdej chwili. Jeśli mamy psa, to będzie on dla nas motywacją do codziennych spacerów niezależnie od pogody. Sama obecność zwierzęcia poprawia nastrój człowieka. To naukowo udowodnione.\nZobacz też: Zwyrodnialec przywiązał psa do drzewa w lesie w Nowej Soli [WIDEO]\nPytam o to akurat ciebie nieprzypadkowo. Jesteś autorką wzruszającego filmu pokazującego pracę wolontariuszy w gorzowskich schronisku Azorki. Jak zaczęła się ta przygoda?\nW 2006 r. pojechałam z klasą do schroniska i już wtedy wiedziałam, że zostanę wolontariuszką. Spędzałam tam każdą wolną chwilę. Wtedy jeszcze nie miałam swojego psa, ale na moją wizytę czekało 150 merdających ogonków, więc byłam szczęśliwa i czułam się potrzebna. Schronisko odwiedzałam regularnie aż do momentu wyjazdu na studia w 2013 r.\nTeraz moje wizyty tam są zdecydowanie rzadsze. Odwiedzam schronisko sporadycznie, ale zawsze staram się porobić jakieś zdjęcia, filmiki. Brakuje mi tego miejsca bardzo i żałuję, że nie mogę być tam częściej.\nChciałam zachęcić innych do wolontariatu. Wzruszyć oglądających, ale pokazać też, że nie ma co się zrażać. Ponieważ moment zderzenia ze schroniskowymi realiami bywa bolesny. Tymczasem dzięki wolontariuszom psiaki mogą zaznać odrobiny szczęścia. Tak naprawdę każdy może się do tego przyczynić. Chciałam pokazać kontrast między smutnym obliczem schroniska, a tym wesołym, a może raczej między chwilami, w których te psy naprawdę się cieszą. To od ludzi zależy, które oblicze będą oglądać częściej. Materiały zbierałam od ponad roku. Wykorzystałam też kilka zdjęć, które zrobiłam dużo wcześniej - miały chwytać ze serce. Samo robienie filmiku trwało dwa dni, choć wszystko sprzeciwiało się temu, aby filmik powstał (śmiech). Miałam niezliczoną liczbę problemów z komputerem, programami... Zaczynałam od nowa 3 razy, ale w końcu się udało. Na filmiku występują wolontariusze ze schroniska, ale w kilku ujęciach przewijają się też moi znajomi - „psiarze”, którzy po prostu towarzyszyli mi na spacerach i pomagali nagrać kilka scen, za co jestem bardzo wdzięczna.\nWolontariat zmienił Twoje życie?\nOczywiście! Nauczył mnie pracowitości i tego, że warto pomagać. Wchodząc do schroniska zawsze czułam się jak u siebie, bo psiaki na mnie czekały. Czułam się spełniona, potrzebna. Psy odegrały i cały czas odgrywają w moim życiu bardzo istotną rolę. Był też nieocenioną lekcją, której nie odbędziemy w żadnej szkole. Dla 14-latki zderzenie z takim widokiem nie było łatwe, ale zwyciężyła motywacja, by pomagać. To niesamowicie wpływa na młodego człowieka i pokazuje, że też może zmienić świat - może nie cały, ale chociaż tych kilku smutnych psów wglądających zza krat.\nNa zdjęciu Natalia Kropa ze swoim psem Basterem\nZobacz też: Zielona Góra: pies wypadł z balkonu z czwartego piętra\n4 października to dzień zwierząt, więc do serca przytul...


PŚ w Lahti w skokach narciarskich w TVP i Eurosporcie - SATKurier.pl\ndodano: 2020-02-25 15:25\nautor: Jerzy Kruczek | źródło: TVP Sport/Eurosport\nW najbliższy weekend w kanałach TVP i Eurosport będzie można śledzić transmisje z Pucharu Świata w Lahti. Piątkowe zawody będą indywidualnym konkursem numer 999 w historii PŚ, a niedzielne - numer 1000. Rozdzieli je sobotni konkurs drużynowy. Transmisje na otwartych antenach TVP oraz w Eurosport 1. Kwalifikacje tylko na Eurosport 1.\nDawid Kubacki, Kamil Stoch, Piotr Żyła, Jakub Wolny, Aleksander Zniszczoł, Klemens Murańka i Paweł Wąsek – trener Michal Doleżal zabierze do Lahti ten sam skład, który startował w Rasnovie. Powrót na dużą skocznie rodzi jednak nadzieję na wyższe miejsca Polaków. Przecież Kubacki (3. w klasyfikacji generalnej) ciągle liczy się w walce o Kryształową Kulę, a i Stoch (5. w „generalce”) z Żyłą (10.) pokazali już w tym sezonie, że stać ich na miejsca na podium.\nW rumuńskim Rasnovie wygrywali Stefan Kraft i Karl Geiger i to oni przewodzą w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Austriak ma 1433 punkty, a Niemiec - 1315. Trzeci jest Kubacki przed Ryoyu Kobayashim i Stochem.\nPiątkowy konkurs indywidualny w Lahti zastąpi odwołane zawody w Ruce z 1 grudnia 2019 roku. Zaplanowany jest na 17:30. Poprzedzą go kwalifikacje, które mają zacząć się o 16:00. W sobotę odbędzie się konkurs drużynowy (start o 16:00), a w niedzielę - znów indywidualny (15:30). Niedzielny - jeśli wszystko odbędzie się zgodnie z planem - będzie jubileuszowym, 1000. konkursem indywidualnym w historii PŚ.\nWszystkie trzy zaplanowane są na skocznię dużą (HS 130). Jej rekordzistą jest Johann Andre Forfang. Norweg w 2017 roku skoczył na Salpausselce 138 metrów. Rekord małej skoczni należy do Kamila Stocha (103,5 m, również z 2017).\n15:50 Kwalifikacje, Eurosport 1\n17:00 Konkurs indywidualny, TVP1, TVP Sport, Eurosport 1 (od 17:15)\nKomentarz w TVP: Sebastian Szczęsny, Mateusz Leleń\nStudio w TVP: Maciej Kurzajewski, Krzysztof Miklas, Bartłomiej Kłusek, Mateusz Leleń\nReporterzy w TVP: Aleksandra Rajewska, Sebastian Parfjanowicz\n15:05 Konkurs drużynowy, TVP1, TVP Sport, Eurosport 1 (od 16:00)\n13:10 Kwalifikacje, Eurosport 1\n15:00 Konkurs indywidualny, TVP1, TVP Sport, Eurosport 1 (od 15:20)


Leroy Merlin Biały Bór sklep » forumzarabiamy.pl\nKinkiety od wielu dziesięcioleci niezmiennie cieszą się zainteresowaniem klientów. Ich budowa nieustannie ewoluuje, a my dostrzegamy w ich jeszcze popularniejszy potencjał, który zajmuje za sobą wielkie oferty w aranżacji wnętrz.\nChoć kinkiety niemal absolutnie nie znajdują wykorzystania jako oświetlenie ogólne we tle, są też dobry przypadek tego, jak dużo innych pracy może służyć jeden rodzaj oświetlenia, w funkcji tego, w który rodzaj zostanie zastosowany we tłu.\nKinkiety użyte w przedpokoju, korytarzu oraz na klatce schodowej oświetlają przejścia i układy komunikacyjne budynku. W niektórych przypadkach mogą decydować w nich tylko źródło światła. Najczęściej przygotowywane są więc w miar kilku sztuk, co powoduje dobrze doświetlić całą powierzchnię. Mogą emitować światło rozproszone lub skupioną wiązkę światła. Zazwyczaj organizowane są w taki metoda, by kierowały światło ku górze. Światło odbite od sufitu pozwala doświetlić całą powierzchnię. W przypadku wąskiej wiązki światła uzyskamy interesujący efekt wizualny.\nKinkiety to jedyne z najczęściej stosowanych opraw w projektowaniu nastrojowego klimatu. Doskonale sprawdzą się w przeciwnych rodzajach pomieszczeń, ale najczęściej znajdują zastosowanie w sypialni oraz strefie wypoczynkowej salonu. Emitowane przez nie dyskretne i przyjazne światło o ciepłej barwie sprzyja wypoczynkowi oraz powoduje odpowiednią atmosferę do relaksu i spokoju. Pomaga się rozluźnić, a tymże samym zregenerować siły.\nOświetlenie miejsca książce oraz umiejętności\nKinkiety doskonale sprawdzą się i w dziedzin przygotowanej na swoje biuro albo w miejscu oddanym do nauki. W obecnym natomiast fakcie zdecydowanie lepiej postawić na światło o barwie zimnej, które sprzyja uwadze i pomaga skupić opinię na tworzonym zadaniu. Funkcjonalne oświetlenie zapewnią kinkiety zaopatrzone w ruchome źródło światła. Osłonięta kloszem lub obudową żarówka pewno stanowić umocowana na zbudowanym z miękkiego tworzywa pałąku albo ruchomym, metalowym ramieniu.\nDekorowanie wnętrz światłem wydawanym przez kinkiety może przybierać rozmaite formy. Najczęściej spotkamy się z lampami, które emitują światło punktowe. Montaż takich kinkietów na eksponowanej ścianie we pomieszczeniu może dać niesamowity efekt w struktur gry światła oraz braków. Często dekoracyjny charakter mają ponad jedne oprawy. Warto zaznaczyć, że nie chodzi tutaj jedynie o bogato zdobione i efektowne kinkiety w sposobu glamour. Równie ciekawie mogą ukazywać się kinkiety klasyczne, techniczne i industrialne.\nPowszechnie wiadomo, że im nieco elementów wnętrza oraz akcesoriów znajduje się we tle, tym konkretniejszy jest w nim charakter. Często zabiegiem, jaki jest na końcu wejście do mieszkań przytulnej atmosfery, jest montaż kinkietów. Też potrafią ocieplać aranżację za sprawą samej tylko swojej obecności oraz poprzez emitowane światło – ciepłe, lekkie i odprężające.\nOświetlenie dane do montaż u w sypialni powinno być bezpośrednio dobrane, a jego wybór przemyślany. To przy nim będziemy kształtować się do snu, ono także przywita nas po przebudzeniu w chłodne, ciemne poranki. Oświetlenie umiejscowione przy łóżku w sypialni wpłynie to na jakość naszego snu, i co za tym idzie, również na samopoczucie w przeciągu dnia. Dlatego, jeśli inwestor kwalifikuje się na montaż kinkietów po obu stronach łóżka, powinien wybrać te, które opisują się gustownym wyglądem, umożliwią komfortowe czytanie pozycje i pozwalają wyciszyć się przed snem. Emitowane przez nie światło powinno być nieznaczne oraz liczyć jasną barwę.\nKinkiety można traktować w przeciwnych rodzajach pomieszczeń oraz na dużo różnych sposobów. Służy temu bogactwo ich budów wpisujących się w drugie style architektury pomieszczeń i wykonywających zróżnicowane upodobania i potrzeby klientów. Szeroki asortyment kinkietów to podstawowy atut nie ale dla dekoratorów wnętrz, ale jeszcze dla własnych inwestorów.\nDużo na problem kinkietów można przeczytać na stronie Funkcja oświetlenia na przykładzie kinkietów


Wykład Borisa Kudlicki – ZODIAK Warszawski Pawilon Architektury\nfejkowy_linkWykład Borisa Kudlicki\n13oct(oct 13)18:00Wykład Borisa KudlickiCykl: więcej niż architektura18:00 nadchodzace:wydarzenia_nadchodzace_only\nBoris Kudlička with Partners to przestrzeń, w której każde spotkanie jest okazją do stworzenia nowej, niezwykłej i niepowtarzalnej historii. Pracownia którą w 2018 roku wraz z partnerami założył uznany scenograf\nBoris Kudlička with Partners to przestrzeń, w której każde spotkanie jest okazją do stworzenia nowej, niezwykłej i niepowtarzalnej historii. Pracownia którą w 2018 roku wraz z partnerami założył uznany scenograf i projektant Borisa Kudlička, zdążyła już zaznaczyć swoją obecność na arenie polskiej i międzynarodowej. Od kilku lat zespół stale zdobywa doświadczenie w dziedzinie luksusowych wnętrz komercyjnych i mieszkalnych, pośród których najbardziej znaczącymi są hotel Raffles Europejski w Warszawie, biura rodzinne w Zurychu oraz prywatne wnętrza willi w Doha. Dzięki trwającym projektom z zakresu architektury i aeronautyki, Boris Kudlička with Partners nieustannie poszukuje nowych wyzwań oraz historii, które wciąż czekają na to, by je opowiedzieć.\nZapraszamy na czwarte spotkanie w ramach cyklu Więcej niż architektura. 13 października naszym gościem będzie Boris Kudlička.\nWięcej niż architektura to cykl wydarzeń w ZODIAKU Warszawskim Pawilonie Architektury, których celem jest ukazanie relacji i synergii architektury z innymi dziedzinami życia. Do udziału w przedsięwzięciu zaprosiliśmy ekspertki i ekspertów z różnych obszarów kultury, sztuki i nauki, w których twórczości architektura odgrywa znaczącą rolę – jako medium, punkt odniesienia, inspiracja czy też obiekt badań.\nW związku z sytuacją związaną z COVID-19 wykład będzie transmitowany na kanałach ZODIAKU Warszawskiego Pawilonu Architektury.


Arka Gdynia - FM 2019 - vicomino - Galeria screenów - FM Revolution\nLata mijają, ludzie się zmieniają ale...\nJeśli chodzi o transfery przed sezonem...\nMiazga w pierwszym meczu z Mariborem i...\nW 1 meczu z Astaną pada mój ulubiony...\nKolejny raz pokazaliśmy Lechii kto...\nByły emocje w pierwszym meczu barażu o...\nW rewanżu poszło łatwiej niż...\nDokonałem w sumie 13 transferów, część...\nKrizek zadebiutował w reprezentacji...\nKurde, jaki pech. Z Romą graliśmy...\nKlasowe zwycięstwo. Do przerwy Roma...\nZłapała nas zadyszka. Od początku...\nPechowo kończymy przygodę z LM....\nStan wszystkich rozgrywek na grudzień....\nA to profil najwyżej wycenianego...\nMam już dwóch świetnych lewych...\nKontynuujemy świetną passę 14 meczów...\nTradycyjnie nie zdobywamy Pucharu...\nKolejne, trzecie z rzędu mistrzostwo,...\nPodstawowe ustawienie i skład. Jak...\nKurde, przed nowym sezonem trochę mnie...\nDynamo Zagrzeb było bez szans. W...\nPerfekcyjny pierwszy mecz 3 rundy...\nW lidze na razie zawodzimy. Pierwsze...\nJaja jak berety. W barażu do LM...\nA oto moja grupa :) Nie mamy drugi rok...\nZa to w lidze "męczymy bułę"....\nJak się spodziewałem LM zaczęliśmy z...\nTak się kończy lekceważenie rywali...\nA to strzelec historycznej bramki w LM....\nZ Pucharu Polski już sobie odpadamy po...\nDrugi raz urywamy punkty Monaco....\nPo 15 kolejkach w lidze jesteśmy na...\n"Dzięki" porażce w ostatnim...\nMały buncik na pokładzie. Jak przed...\nPierwsza odpowiedź na bunt. Kupiony z...\nTen chłopak zapewnił nam swoimi dwoma...\nPokpiłem sprawę. Miałem kilka pechowych...\nNa szczęście obrona nie była wystawiona...\nŚwiat zwariował. A w lidze przed...\nZdobywamy mistrzostwo ale po twardej...\nPodstawowa jedenastka i taktyka. Mogę...\n11 sezonu ponownie zdominowana przez...\nRęce opadają. Drugi raz w tej karierze...\nKomplet publiczności oglądał świetny...\nDo przerwy 0-0, chociaż trochę mnie...\nW pierwszym meczu ostatniej rundy...\nW rewanżu nie zostawiamy Xanthi żadnych...\nGrupa mocna. Myślę że powalczymy w...\nKurde, szkoda tego meczu. Do przerwy...\nSpodziewałem się porażki, ale jej styl...\nDołączam tabele po 11 kolejkach,...\nLubię dać zgodę na to by mój Dyrektor...\nBałem się blamażu, szczególnie po...\nCo za początek :)\nSkończyło się na 4-1 bo oszczędziliśmy...\nNiestety dość szybko, bo już w 1/8...\nNie pasowaliśmy do tej grupy LE....\nRundę kończymy zaległym meczem z...\nWykorzystując dobrą koniunkturę i...\nW zimowym okienku transferowym...\nPo 25 kolejkach walczymy jeszcze o...\nTen chłop ciągnie moją grę. Na...\nWalka będzie na noże. Pięć kolejek do...\nTak przegrywa się mistrzostwo? Lech...\nNawet jeśli mistrzostwa nie będzie o...\nCo to był za mecz! Lech-Arka 4:4! Już...\nKoniec sezonu to niesamowite emocje....\nMamy mistrza! W ostatnim meczu...\nZdominowaliśmy 11 sezonu\nI już ostatni wpis, obiecuje, z taktyką...\nPo takim sobie początku złapaliśmy w...\nHebel w pierwszym sezonie był...\nTen chłopak ma papiery na granie....\nTrudny ćwierćfinał Pucharu Polski na...\nSytuacja wyjściowa przed startem rundy...\nFinał PP był drogą przez mękę. To był...\nPo zdobyciu PP końcówkę sezonu...\nPlany na nowy sezon? Oczywiście...\nW pierwszym meczu I rundy kwalifikacji...\nZaczynam pierwszą karierę w FM 19. Na...\nIdzie ciężko. Wyniki nadal lepsze niż...\nSiedem kolejek i trzy strzelone bramki....\nTakiego wyniku się nie spodziewałem....\nLiga polska dobrze odwzorowana. Tracę...\nWyniki budują atmosferę. Większość...\nAż szkoda, skończyła się pierwsza,...\nPonarzekałem tutaj trochę na poziom...\nObawiałem się początku rundy rewanżowej...\nNie miałem pojęcia dlaczego najpierw...\nOgarnęliśmy się w samą porę bo jeszcze...\nWiosna to dla nas jakiś dramat. Dzięki...\nKoniec pierwszego sezonu w FM 19. Mam...\nMarciniak był pewniakiem i zdobył...\nA to najciekawsze wzmocnienie tego lata...\nOstatni sparing przed rozpoczęciem...\nCzasami nie wiem o co w tej grze...\nWielki (?) powrót tego zawodnika do...\nW drugim meczu sezonu nie dokonując...


Antypolski wyskok ukraińskiego ministra - wGospodarce.pl\nAntypolski wyskok ukraińskiego ministra\nOpublikowano: 8 maja 2018, 07:42\nAktualizacja: 8 maja 2018, 07:43\n„Nie róbcie tu jakiegoś taniego polskiego dizajnu” – takimi słowami ukraiński minister infrastruktury Wołodymyr Omeljan, który z „gospodarską wizytą” przyjechał kilka dni temu do położonego nad Morzem Czarnym Mikołajowa, zwrócił się do władz miasta komentując plany modernizacji tamtejszego dworca kolejowego.\nMinister nie był łaskaw sprecyzować – czy bardziej przeszkadza mu to, że „dizajn” jest tani, że polskie firmy na Ukrainie budują taniej niż konkurencja, więc i procent, jakiego skorumpowani ukraińscy urzędnicy mogliby zażądać od realizowanych przez nie kontraktów będzie niższy, niż w przypadku kontraktów realizowanych przez droższych konkurentów, czy już sam fakt tego, że to „dizajn” polski, i że na tereny zarezerwowane przez polityków znad Dniepru dla firm „krewnych i znajomych Królika” zaczną wchodzić firmy z naszego kraju. Niemniej sygnał wysłany władzom miasta przez ukraiński rząd w osobie ministra Omeljana jest jasny: „Nie próbujcie zawierać kontraktów z polskimi firmami, bo pożałujecie”.\nTymczasem Mikołajów jest atrakcyjnym miejscem do robienia interesów przez polskie firmy. To główny ukraiński ośrodek przemysłu stoczniowego i zarazem jeden z głównych portów morskich Ukrainy, przez który przechodzi znaczna część eksportu produktów rolnych znad Dniepru. I w interesie Polski jest jak najszersza obecność tam naszych firm. Jednak zamiast zaproszenia ukraiński rząd polskim firmom posyła kopniaka.\nHołubi za to, psując dobre imię Polski nad Dnieprem ludzi wyrzuconych z polskiej polityki za łamanie ustawodawstwa antykorupcyjnego.\nW 2015 r. Ukraina dostała od rządu Ewy Kopacz na bardzo korzystnych dla siebie warunkach 100 mln euro kredytu na budowę dróg. Nadzorcą tych polskich pieniędzy Kijów zrobił skompromitowanego aferą korupcyjną w Polsce byłego ministra infrastruktury w rzadzie Tuska Sławomira Nowaka mianując go wkrótce potem szefem Ukrawtodoru – odpowiednika naszej GDDKiA. Głównym orędownikiem tej nominacji był minister infrastruktury Wołodymyr Omeljan.\nA kiedy nad Dnieprem zaczęto się burzyć, że w miejsce swoich własnych „korupcjonerów” rząd wciska wcale nie lepszy odrzut zza granicy, wmawiał ukraińskiej opinii publicznej, że Nowak został oczyszczony ze wszystkich zarzutów przez polski sąd, choć to właśnie polski sąd w pełni uznając winę byłego polityka PO za udowodnioną litościwie jedynie warunkowo umorzył wobec niego postępowanie stwierdzając jednocześnie, że popełnił on przestępstwo.\nDziś dróg na Ukrainie jak nie było, tak nie ma, kolumny ciężarówek jeżdżą po błotnistych bezdrożach noszących szumne nazwy dróg krajowych, a będących po prostu wyznaczonym na mapach kierunkiem jazdy, a przoduje w tej niechlubnej statystyce właśnie obwód mikołajowski, z którego tak usilnie stara się wypchnąć polski biznes ukraiński minister infrastruktury. Tymczasem jak podliczono ostatnio tamtejszy rząd corocznie zbiera tylko w formie akcyzy z paliw, jaka powinna być przeznaczana na ich budowę tyle, że przy ukraińskich cenach wystarczyłoby na bagatela 1600 km tras ekspresowych rocznie. Te pieniądze, idące w miliardy dolarów zamiast zamieniać się w kilometry dróg giną jednak w przepastnych kieszeniach podwładnych ministra Omeljana, na których czele postawił on „zasłużonego w bojach” Sławomira Nowaka.\nProblemy z wyjaśnieniem pochodzenia swojego majątku podobnie jak jego polski kolega ma i sam ukraiński minister infrastruktury. Narodowe Biuro Antykorupcyjne Ukrainy jakoś nie może zrozumieć, w jaki sposób nie zarabiający kroci urzędnik, który od 1999 r. pracował wyłącznie w administracji państwowej może pozwolić sobie na życie jak milioner. I nie przekonują go wyjaśnienia, że BMW X5, którym jeździ minister, to własność jego brata, limuzynę Lexus RX 350 pożyczyła ministrowi matka kuzynki jego żony, a rezydencji, w której mieszka użyczyła mu sama kuzynka żony niemająca przy tym wystarczających dochodów, by taką nieruchomość kupić. Na tyle nie przekonują, że jesienią zeszłego roku wszczęło oficjalnie śledztwo w sprawie nieujawnionych źródeł dochodów Wołodymyra Omeljana i podania nieprawdziwych informacji w deklaracji majątkowej.\nMinistrowi Omeljanowi i ukraińskiemu rządowi podobają się pieniądze polskich podatników, dobrze pracuje im się z marnotrawiącym miliardy dolarów Sławomirem Nowakiem, nie podoba im się za to realna polska obecność gospodarcza nad Dnieprem przynosząca korzyści tak Polakom jak i Ukraińcom, o której pogardliwie mówią - „tani polski dizajn”. Warto o tym pamiętać, kiedy po raz kolejny wpadnie komuś do głowy finansowe wspieranie z polskiego budżetu rządzącej dziś nad Dnieprem ekipy, która ani z ideałami antyoligarchicznej rewolucji 2014 r., ani z polsko-ukraińskim partnerstwem nie ma wiele wspólnego. Lubi za to splunąć w plecy swoim dobroczyńcom, kiedy wydaje jej się, że nikt tego nie widzi.\nParlament Europejski 13 czerwca przegłosował wydzielenie Ukrainie miliarda euro wsparcia makroekonomicznego.\nPoroszenko chce rosyjskiego gazu\nPolska zostanie na lodzie?


Bluza z kapturem damska - Jednorożec pośród gwiazd\nDamska bluza z kapturem - jednorożec ze skrzydłami pośród gwiazd. Kolorowy unicorn. Nadruk z jednorożcem jest zarówno z przodu jak i tyłu bluzy. Dzisiejsza moda i trendy faworyzują jednorożce. Mając ubranie z jednorożcem jesteś cool.\nZobacz też na pozostałe bluzy i inne produkty w sklepie Dudle.\nDla kogo i z jakiej okazji jest ta bluza z jednorożcem:\nna mikołaja, mikołajki\ndla dużego dziecka


Przepis: Chwasty, czerwony ryż z Camargue i dziki łosoś. Spring rolls w Sezonowo od A do M! - Proste Przepisy\nJesteś tutaj: Przepisy kulinarne \_ Przekąski \_ Chwasty, czerwony ryż z Camargue i dziki łosoś. Spring rolls w Sezonowo od A do M!\nkategorie: Przekąski | Ryby | Warzywa | Ryż | ponad 1h | Łosoś\nSpring rolls z chwastami, czerwonym ryżem i marynowanym dzikim łososiem\nfilety rybne 300 g 300 g\nkoper 5 łodyg\nryż czerwony b.d.\npokrzywa młoda b.d.\nmniszek lekarski b.d.\nliście chrzanu b.d.\nProwansja zawsze kojarzy się z polami lawendy, lawendowymi mydełkami, olejkami i innymi produktami o zapachu tej uroczej rośliny. Dodam jeszcze piękne miasteczka, wino i słynne delikatesy.\nNatomiast niewielu z nas wie, że w tym regionie Francji, a dokładnie w Camargue rośnie ryż należący do najdroższych na świecie! I że to najdalej na północ wysunięty rejon uprawy ryżu w Europie. Ryż ten przywieziony do Prowansji przez Maurów szybko zyskał na popularności, ale uprawa z prawdziwego zdarzenia zaczęła się dopiero po roku 1870, kiedy to zakończono meliorację bagnistych terenów delty Rodanu. Pierwotnie miało to być tylko przygotowanie pól do upraw winorośli. Kiedy jednak w czasie i po II wojnie światowej spadł import ryżu – po uniezależnieniu się Indochin, Camargue stało się zapleczem produkcyjnym Francji. Kiedyś czerwony ryż standardowo się polerowało. Obecnie, gdy tani biały ryż z Azji zalał Europę, rolnicy z Camargue przestawili się na produkcję ryżu pełnoziarnistego – bardziej zdrowego, a przy tym ekskluzywnego – o charakterystycznej czerwonej skórce.\nCzerwony ryż z Camargue jest gastronomiczną wizytowką całego regionu i dumą Francji.\nObecnie jest to również jedna z najbardziej cenionych odmian ryżu. Ryż czerwony odznacza się lekko orzechowym smakiem, trochę podobnym do ryżu brązowego. Doskonały jako dodatek, szczególnie w sałatkach, świetnie komponuje się też z warzywami i drobiem. Jego oryginalny smak i niezwykła barwa pozwalają na urozmaicenie potraw. Ma przy tym znakomitą konsystencję i nie jest tak klejący, jak biały.\nBadania wskazują na działanie przeciwnowotworowe czerwonego ryżu i redukcję ryzyka chorób serca w stopniu porównywalnym z lekami obniżającymi poziom cholesterolu całkowitego i frakcji LDL (niektórych statyn).\nWykazano również jego pozytywny wpływ na redukcję masy ciała.\nWarto wykorzystać wspaniałe właściwości czerwonego ryżu i połączyć go z wiosennymi chwastami i ostatnim już w tym sezonie dzikim łososiem. Wszystkie te składniki zawinięte w ryżowe placki stanowią danie, które zaskoczy Was smakiem, fakturą i kolorami. Zapraszam na wiosenne chwastowe Sezonowo od A do M. Delektujemy się w nim razem z Konwaliową kuchnią!\n300 g ryby ze skórą – filet\n5 gałązek świeżego kopru\nświeżo mielony pieprz do psypania gotowej ryby\nZ łososia usuwamy ości, płuczemy go i osuszamy papierowym ręcznikiem. Nacieramy od strony mięsa solą i cukrem. Wkładamy do naczynia z pokrywką, polewamy rybę sokiem z pomarańczy i okładamy koprem. Zamykamy i wkładamy do lodówki na 12 godzin. Po tym czasie wyjmujemy rybę, usuwamy koper, wycieramy papierowym ręcznikiem z nadmiaru soli i cukru. Kroimy na podłużne kawałki i posypujemy świeżo mielonym pieprzem.\nOba składniki mieszamy i odstawiamy.\n1 filiżanka czerwonego ryżu z Camargue\nmłode liście chwastów: pokrzywy, mniszka i dzikiego chrzanu\nmarynowane kawałki łososia\nRyż wrzucamy do gotującej się wody. Gotujemy ok. 25 minut lub tyle, ile zaleca producent. Wykładamy na sito, przelewamy zimną wodą i zostawiamy do odsączenia.\nMarchew obieramy i kroimy na długie, cienkie paski. Liście chwastów płuczemy i osuszamy na ściereczce.\nPapier ryżowy moczymy pojedynczo w wodzie i układamy na blacie. Wykładamy porcję ryżu, kawałki łososia, marchewkę i liście chwastów. Zwijamy dość ciasno, zawijamy końce i przykrywamy ściereczką, aby ryżowe placki nie wysychały. Komponujemy pozostałe rollsy i przekrawamy je na pół. Podajemy od razu z sosem sojowo – granatowym.\nCiabatta z pieczoną jagnięciną…\nPieczony łosoś z czosnkiem i n…\nSałatka warstwowa z tuńczykiem…\nBułki orkiszowe z biboszem. Listopadowa…


Jennifer Aniston wprowadza na rynek nowe batony proteinowe z witalnymi białkami -\nJennifer Aniston wprowadza na rynek nowe batony proteinowe z witalnymi białkami\nFRYDERYK J. BROWNObrazy Getty\nJennifer Aniston właśnie ujawniła, że „pomogła stworzyć” nowe batony proteinowe z Witalne białka.\nBatony proteinowe występują w trzech smakach: cukierek z masła orzechowego, kawa na zimnooraz ciemna czekolada kokosowa.\n„To batonik proteinowy Vital Proteins, który I pomógł stworzyć, co było bardzo ekscytujące. Jest zrobiony z tych wszystkich pysznych składników”.\nJennifer Aniston nie jest obca zdrowiu i dobremu samopoczuciu. W rzeczywistości 53-latek jest bardzo otwarty na temat jej rutyna wellnessdzieląc się tym, że jest „zobowiązana do bycia świadomym” tego, co dzieje się w jej ciele, a nawet otwierając się na jej temat walka z lunatykowaniem w przeszłości. Teraz były Przyjaciele gwiazda idzie o krok dalej w swojej miłości do wellness, wypuszczając nowe batony proteinowe z Witalne białka.\nBatony proteinowe i kolagenowe z masłem orzechowym\nAniston zabrała się na Instagram w zeszłym tygodniu, aby zamieścić ogłoszenie dotyczące marki. Zamieściła film promujący nowe produkty z Witalne białka, z podpisem: „Zrobiłem baton z @vitalproteins! W końcu są dostępne DZIŚ 🥳 Mam nadzieję, że Ci się spodobają! ”\n„Dobrze, muszę ci coś pokazać”, mówi ikona wellness na początku filmu. „To batonik proteinowy Vital Proteins, który I pomógł stworzyć, co było bardzo ekscytujące. Jest zrobiony z tych wszystkich pysznych składników”.\nJeśli chodzi o wartości odżywcze batonu o smaku krówek z masłem orzechowym, niektóre z tych składników premium, o których wspomina Aniston, obejmują: maca i jagody maqui, oferując 14 gramów białka, 6 gramów peptydów kolagenowych, przy mniej niż 200 kaloriach na porcję. Aby zamknąć film, Aniston odgryza kęs i potrząsa głową, wzdychając „to po prostu więc Dobry.”\nWitalne białka skomentował: „My 💙 tworzymy je z wami! Tak się cieszę, że w końcu są tutaj w nie 1, nie 2, ale 3 smakach! 🧊☕🍫🥜🥥🌴 #wellnessisvital #vitalproteins” The nowe batony proteinowe występują w następujących pysznych smakach: cukierek z masła orzechowego, kawa na zimnooraz ciemna czekolada kokosowa\nBiałko i batony kolagenowe do parzenia na zimno\nBiałko i batony kolagenowe z ciemnej czekolady i kokosa\nPrzed wprowadzeniem nowych batonów proteinowych Aniston regularnie dzieliła się swoją miłością do produktów kolagenowych i białkowych marki. Nawet ją zauważyła przepis na koktajl czekoladowy używając Vital Proteins Czekoladowy Kolagen w Proszkuco pomaga zaspokoić jej słodycze i jednocześnie zachować zdrowie.\nAktorka została Vital Proteins dyrektor ds. kreatywnych w 2020 roku. Kiedy ogłosiła swoją nową rolę w firmie, powiedziała: „Zawsze byłam orędowniczką znalezienia dobrego samopoczucia od wewnątrz – i cieszę się, że mogę podzielić się znaczeniem kolagenu. #Pozostań Witalny”\nNa początku tego miesiąca Aniston udostępniła inspirujący montaż wideo z ukłonem w stronę ukochanej marki, sugerując nową premierę. Montaż zawierał klipy przedstawiające jej relaksację, zabawę, oddychanie, ćwiczenia i oczywiście spożywanie produktów Vital Proteins, takich jak klasyczny proszek białka kolagenowego i nowe batony białkowe.\n„Co sprawia, że jestem żywy?” Aniston zastanawia się nad różnymi klipami i zdjęciami. „W dzisiejszych czasach proste rzeczy są niezbędne: dobra filiżanka kawy, tryb cichy, poranne spacery z psami. Przyjaciele są niezbędni. Kiedy ciśnienie spada, oddech jest niezbędny” — raduje się gwiazda. „Oprócz tego ruch, odpoczynek i niezbędne białka. Każda chwila jest ważna, ponieważ ty są niezbędne”.\nCzy to ona lekcje na temat starzeniajej zaangażowanie w fitness (sprawdź Domowa rutyna treningowa Aniston!) lub jej pasja do odżywiania, gwiazda nadal inspiruje. Nie możemy się doczekać, aby spróbować każdego smaku nowych batonów proteinowych i zobaczyć, co guru wellness ma dla nas w następnej kolejności.\nTags: Najbardziej popularny\nNie przegap wyprzedaży HelloFresh Memorial Day w 2022 r.


AmRest obniża cel otwarć lokali w '19 do 260-270, capeksu - do ok. 220 mln euro - HoReCa kawiarnie\nData: 08-11-2019, 13:24\nAmRest podtrzymał też cel wzrostu przychodów w tempie 25-30 proc. i utrzymania marży EBITDA.\nPo trzech kwartałach raportowana EBITDA grupy AmRest wyniosła 266,4 mln euro, a wynik EBITDA oczyszczony o wpływ MSSF 16 sięgnął 157,9 mln euro. Marża EBITDA (bez MSSF 16) wyniosła 11 proc. wobec 11,3 proc. w analogicznym okresie 2018 roku.\nPrzychody grupy AmRest wyniosły po 9 miesiącach 1.432,5 mln zł wobec 1.104 mln zł rok wcześniej (wzrost o 29,8 proc. rdr).\nOd początku roku spółka otworzyła 131 lokali.\nNa koniec września sieć liczyła 2.211 restauracji, w tym 1.754 własnych i 457 franczyzowych.


Zygmunt Solorz-Żak – Plus Blog\nSpółka Spartan Capital Holdings, kontrolowana przez Zygmunta Solorza-Żaka, sfinalizowała przejęcie Polkomtela – operatora mobilnej sieci Plus. Wartość transakcji to 18,1 mld zł. “Wszyscy dotychczasowi akcjonariusze Polkomtel przenieśli dziś własność posiadanych akcji spółki na rzecz Spartan Capital Holdings. Tym samym, zakończono … Continued\nZygmunt Solorz-Żak prowadzi rozmowy z dużymi funduszami inwestycyjnymi na temat wspólnej inwestycji w operatora telefonii komórkowej Polkomtel, wynika z wypowiedzi biznesmena. Solorz-Żak zaznaczył jednak w czwartek, że nie ma na razie oferty kupna udziałów operatora sieci Plus. “Jeżeli będzie jakakolwiek propozycja, … Continued


OPIEKACZ 3W1 - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w opiekacz 3w1\nopiekacz 3w1 - najlepsze wpisy\njaki opiekacz 3 w 1jest najlepszy???\nOceniono 107 razy 56\nwitam wszystkich chce kupi� sobie opiekacz ale nie moge sie zdecydowac b�agam\npom�cie mam 2 na oku jeden to tefal avante 3w1 lub philips cucina 3w1!!!???? Czytaj wi�cej...\nForum: Kura domowa:) - jaki opiekacz 3 w 1jest najlepszy???\nGofrownica, sandwich, opiekacz a mo�e 3 w 1?\nMam 3w1 Philipsa i nie zamieni�abym na inn�. U�ywam kilka razy w tygodniu od 15 lat.\nDok�adnie ten model:\nForum: Wyposa�enie kuchni - Gofrownica, sandwich, opiekacz a mo�e 3 w 1?\nOceniono 69 razy 66\nOpinie, kt�re do tej pory czyta�am o tego typu sprz�cie zawsze maj� jak�� funkcj�, na kt�r� u�ytkownicy narzekaj�. G��wnie chodzi o kiepskiej jako�ci gofry robione w opiekaczach typu 3w1. Ja b�d� Czytaj wi�cej...\nForum: Zakupy - Jaki opiekacz 3w1?\nSandwich, opiekacz i gofrownica 3w1\nOceniono 64 razy 55\nwidzialam na allegro firm Eldom oraz Clatronic\nniestety sprzedaj�cy maj� sporo komentarzy negatywnych :/ tak wiec nei chce ryzykowac zakupu\nw jakich sklpach stacjonarnych dostane takie urzadzenia 3w Czytaj wi�cej...\nForum: edziecko zakupy - Sandwich, opiekacz i gofrownica 3w1\nopiekacz 3w1 - pozosta�e wpisy\nRe: Gofrownica, sandwich, opiekacz a mo�e 3 w 1?\n- Gofrownica, sandwich, opiekacz a mo�e 3 w 1?\nJa mam 3w1, u�ywam "�rednio cz�sto", mo�e dlatego mi wystarcza w zupe�no�ci :) gofry wychodz� pyszne, sandwiche super :) mam tefala. Pt, 29-01-2016\nPodpowiedzcie, czy u�ywacie tych urz�dze�? Macie opcj� 3w1? Czy tylko np gofrownic�? Jak cz�sto u�ywacie ich? Doczyta�am ju�, �e np w przypadku gofrownic lepiej mie� tak�, kt�ra ma przynajmniej 1000W mocy, a najlepiej 1300W. Kt�re zatem z tych mocniejszych warto kupi�? Albo mo�e 3w1 o tak wysokiej\nOpinie, kt�re do tej pory czyta�am o tego typu sprz�cie zawsze maj� jak�� funkcj�, na kt�r� u�ytkownicy narzekaj�. G��wnie chodzi o kiepskiej jako�ci gofry robione w opiekaczach typu 3w1. Ja b�d� korzysta� z ka�dej z 3 funkcji i zale�y mi aby zar�wno grill, opiekacz i gofrownica dzia�a�y\n- Jaki opiekacz 3w1?\npom�cie mam 2 na oku jeden to tefal avante 3w1 lub philips cucina 3w1!!!????\n- jaki opiekacz 3 w 1jest najlepszy???\nRe: Jaki opiekacz 3w1?\nJa mam taki www.ceneo.pl/2069528\nuwa�am, �e jest super, ale w 90% przypadk�w u�ywam opiekacza, w 9% grilla i w 1% gofrownicy;) nie narzekam na nic:)\nr�wnie� am ten zalinkowany powy�ej. jestem zadowolona, super opieka :) nie testowa�am jeszcze gofr�w.\n-- So, 27-10-2012\nw jakich sklpach stacjonarnych dostane takie urzadzenia 3w1, interesuje mnie sprzet w kolorze inox, szarym cena do 120z�, najch�tniej sklepy w Poznaniu :)\n-- Wt, 11-01-2011\n- Sandwich, opiekacz i gofrownica 3w1\nRe: jaki najlepszy opiekacz 3w1\nA masz mo�e TEFAL SW6020 Avante? Ten opiekacz jest �wietny, po prostu znakomity. Jak kto� chce wi�cej wyda� na co� takiego, to op�aca si� w�a�nie ten kupi�. Widzia�am na magicznej planecie co� takiego taniej, wi�c mo�na tam sobie zerkn��, jakby kto� chcia� zakupi� taki sprz�cik. Ja bym si� po�asi�a\n- jaki najlepszy opiekacz 3w1\njaki najlepszy opiekacz 3w1\npodoba mi sie tefal avanti lub philips cucina !!! ma kto� taki pom�cie mi\nwybra� a mo�e jaki� inny?\nRe: Sandwich, opiekacz i gofrownica 3w1\nJakby� si� zdecydowa�a troch� do�o�y� kasy to mo�e by Zelmer 3w1 pasowa�?\nopiekacz do sandwichow? + grill + gofrownica) Mialam, nie pamietam, jakiej firmy, beznadzieja, wyrzucilam prawie nowke, bardzo slaby, plytki w ogole nie chcialy sie nagrzewac do temperatury , umozliwiajacej przyrzadzenie czegokolwiek (upieczenie 2 gofrow potrafilo zajac 30 minut). Odradzam.\nTe� mam tefal 3w1 i jest super:) -- Czy �wiat bardzo si� zmieni, gdy z m�odych gniewnych wyrosn� starzy, wku...eni? Jonasz Kofta\nMam Tefala (model w srebrnej obudowie)- bardzo polecam! Nie ma najmniejszych problem�w z rozgrzewaniem, zar�wno gofry jak i tosty wychodz� bardzo dobrze, mi�so z grilla r�wnie�. �atwo si� czy�ci, p�ytki mo�na my� w zmywarce.\nO ! To mnie pocieszy�a� z t� gofrownic�, bo w�a�nie wczoraj j� kupi�am :)\nI te� jestem zdania, �e co do wszystkiego to do niczego... Najlepsze s� oddzielne urz�dzenia !\nMam Tefala i sobie chwal�. Gofry ok, na grillu robi� mielone - ok. 10 min., te� ok, sandwiche te� si� udaj� bez zarzutu. Oczywi�cie najwi�ksze u�ytkowanie na pocz�tku, ale czasem jeszcze do gofr�w wyciagam. Je�li kto� nie ma miejsca na n-te osobne urz�dzenia, to Tefal moim zdaniem jest dobrym wybore\nR�wnie� przy��czam si� do opinii nie warto. Pozdrawiam -- http://www.suwaczek.pl/cache/0d13eb4701.png Pawe�ek 09.10.2004 r. moje ukochane s�oneczko\nnie warto p�aci� za takie 3w1. ani 2w1 ani 5 czy wi�cej. Niestety te urz�dzenia sprawdzaj� sie najlepiej jednofukcyjnie tz np sandwichowo. Je�li robicie gofry ( lubicie) a nie tylko planujecie robic ( bo zwykle trwa to kilka tyg i si� ko�czy zapa�) to lepiej kupi� sobie sandwich osobno i gofrownic�\nMia�am 2w1 Tefala (sandwich + gofrownica), by�am bardzo zadowolona, sandwicze i gofry wychodzi�y rewelacyjne, ale cz�ciej u�ywali�my wk�ad�w do sandwiczy i niestety z czasem wk�ady si� zarysowa�y, teflon zaczyna� si� psu� wi�c nie nadawa�o si� do u�ycia. Minusem wielkim by�o to, �e akurat do tego k\nopiekacze 3w1-prosz� o opini�\nPodobno najlepszy jest Philipsa (2430), ale nie ma go w sklepach (przynajmniej w moim mie�cie).\nOgl�da�am jeszcze Zelmera i Eldomu - r�ni� si� znacz�co cen� (189 z�\n(w promocji) i ok 100 z�), mniej wygl�dem. Mam wra�enie, �e wymienne p�ytki zelmera s� grubsze i ci�sze.I o co chodzi z t� moc�? ja\n- opiekacze 3w1-prosz� o opini�\nmam philips cucina 3w1 i jest swietny! sprawdza mi sie kazda opcja, gofry sie\nnie przyklejaja - zaden przepis o ile dodaje do ciasta troche oleju, wychodza\npyszne choc mam bardzo dobry przepis. Tosty tez ok, nawet bez masla bo wolimy\ntakie bardziej dietetyczne. Z grilla korzystam najrzadziej bo\nTefala nie znam, ale Philipsa 3 w 1 mia�am i jako� mi si� nie sprawdzi�. Gofry\nsi� przykleja�y (a wypr�bowa�am wiele przepis�w), tosty si� przykleja�y, nie\nwiem, mo�e moc mia� za ma�a, chocia� wydawa�o mi si�, �e b�dzie ok...\nOdda�am kole�ance, teraz ona si� m�czy;) Jej dzieci u�ywaj� go jedynie do\nDzisiaj kupili�my 3 - funkcyjny opiekacz. W�a�nie zajadamy si� gor�cymi tostami. Jutro mam zamiar sprawdzi� jak wyjzie mi�sko na obiad z grilla a wieczorkiem mo�e jeszcze gofry zaserwuj�. Wt, 19-10-2004\n- Grill elektr. DE LONGHI - kupi�?\nRe: opiekacze 3w1-prosz� o opini�\ngrubsze i ciezsze plytki, to na pewno zaleta. musza szybko i rownomiernie sie\nnagrzewac i dobrze przewodzic cieplo.\nogolnie dobrze jest zwrocic uwage na starannosc wykonania, ale absolutnie\nnajwazniejsza jest moc urzadzenia. ponizej 1000-1200w nie kupuj\n-- Six afraid of seven, ‘cause seven ei\nTaki opiekacz 3w1 to m�j hit. U�ywam z 10 lat Philips cucina i nie wyobra�am sobie funkcjonowania bez tego.\nNajwi�ksza zaleta to oczywi�cie ilo�c miejsca jak� zajmuje i fakt, �e mog� go idealnie doczy�ci� z ka�dej strony.\nwk�ady �eliwne ze �wietnej jako�ci teflonem, nie do zdarcia. U�ywam cz�sto\nKochane moje, czy mo�ecie poleci� mi opiekacz , najlepiej taki 3 w 1, czyli do kanapek,tost�w, gofr�w- z wymiennymi wk�adami. Chodzi o to, �eby nie nagrzewa� si� na zewnatrz, Nie mia� �atwo pasuj�cych si� element�w, no i po prostu, �eby by� dobry i sprawdzony. Pozdrawiam serdecznie WDPD :)\nJaki kupi� opiekacz, sandwich?\nCzy kto� mo�e doradzi� w kwestii zakupu opiekacza, sandwicha?\nChodzi mi o konkretn� sprawdzon� firm�, by nie wyda� pieni�dzy i potem �a�owa�...\nCzy kto� mo�e poleci� tez jakie� 3w1 czyli opiekacz, gofrownica i grill?\nI czy jest sens takie urz�dzenie kupowa�?\n- Jaki kupi� opiekacz, sandwich?\nwielk� fank� i smakoszk� gofr�w, lub potrzebujesz ich du�o jednorazowo, lepiej podobno kupi� oddzielnie gofrownic� - te ustrojstwa 3 w 1 maj� ma�� moc, gofry piek� si� d�ugo (10 min para ma�ych gofr�w) i nie z ka�dego przepisu wyjd� chrupi�ce. Mnie zadowalaj� te z opiekacza.\n-- Cz, 26-03-2015\nforum.gazeta.pl/forum/w,124,105829492,105829492,jaki_najlepszy_opiekacz_3w1.html Wt, 02-02-2010\nRe: Jaki kupi� opiekacz, sandwich?\nkupiony z 6-7 lat temu. gofry robi�am kilka razy, wysz�y ok. kilka razy w miesiacy u�ywamy go do kanapek, ale u�ywam p�yty do grilowania.\nz 2-3 miesi�ce temu od�ama� si� plastikowy klips do zamykania, ale nie wp�ywa to na\nJa te� mam taki z wyjmowanymi wk�adami; tj. sprz�t 3 w 1 : opiekacz do kanapek, grill i gofrownica w jednym marki Philips cucina. My�la�am, �e niew�tpliw� zalet� b�dzie mozliwo�� dokupienia wk�ad�w, gdy zejdzie teflon. Owszem, mozna dokupi� w serwisie, ale jeden wk�ad kosztuje st�w�. dzis kupilabym\nRe: Opiekacz/grill/gofrownica - polecicie?\nOd dzi� w Tchibo w sprzeda�y internetowej jest opiekacz 3 w 1, nie wiem czy dobry, ale mam kilka rzeczy z Tchibo (termoloki, mikser) i dobrze si� sprawuj�.\n- Opiekacz/grill/gofrownica - polecicie?\nWitam chcia�abym zakupi� dobry toster- opiekacz.Moze kto� z Was pom�g�by mi\nwybra�, jakiej firmy zakupi�.W sprzeda�y dost�pne s� tak�e takie opiekacze 3 w\n1 z grillem i gofrownic�- czy warto taki zakupi�?\nProsz� o podpowiedzi i z g�ry dziekuj�.\nGofrownica ( agd ) ile warto wyda� ?\n, choc pow�oka troche zesz�a . Dlatego nie zalezy mi na urzadznieu 3 w 1 -jedynie stricte do gofr�w Cena -powiedzmy do 100 zl .\nz g�ry dziekuj� .\nForum: Oszcz�dzamy - Gofrownica ( agd ) ile warto wyda� ?\nNo i zepsu�am:-(\nDziewczyny, wczoraj dopad� mnie tzw. czy�cioch polegaj�cy na tym, �e czyszcz� wszystko co mi wpadnie w r�ce. No i zabra�am si� za czyszczenie takiego urz�dzenia 3 w 1 gofrownica, opiekacz, grill. Nie powiem, b�yszczy jak chcia�am ale po pod��czeniu do pr�du wywala mi korki w mieszkaniu:-) A teraz\n- No i zepsu�am:-(\nJa mam Zelmera 3 w 1 (opiekacz, gofrownica, grill). Bardzo sobie chwal�. Na p�ytki grillowe mo�na po�o�y� kromki o dowolnym kszta�cie - wi�c nawet zwyk�y chleb. Plusem rozwi�za� "2 w 1" czy "3 w 1" s� zdejmowane p�ytki - mo�na je �atwo umy�. Sam toster ma zwykle przymocowane je\nSerdecznie dzi�kuj�:) Mam nadzieje, �e i ja wody w czajniku nie przypal�.\nWczoraj kupi�am opiekacz 3w1 (do kanapek, tost�w i gofr�w:). Jako�� mo�e nie jest rewelacyjna ale Philipsowi ju� dzi�kuj�.\n-- "Kiedy inni maj� wobec cz�owieka oczekiwania, kt�rych nie jest spos�b zrealizowa�, musi on\nRe: Philips 2430 opiekacz grill gofry-dobry?\n�adnych, je�li chcesz u�ywa� tylko gofrownicy.\nJa kupi�am 3 w 1,bo dotychczasowy opiekacz by� ju� do wyrzucenia, a rodzinka lubi gofry. Robi�am na grillu rybe wg przepisu podanego w instrukcji - wysz�a pyszna.\n- Philips 2430 opiekacz grill gofry-dobry?\nmy�l� o samej gofrownicy, np.\nWidzia�am tego Philipsa 3w1 w media i...napiszcie jakie s� "za" w por�wnaniu z sam� gofrownic�. Czy grila u�ywacie, praktyczny? Opiekacz mam standardowy.\npozdrawiam,jola N, 23-11-2008\nWitam.Chcia�abym zakupi� dobry opiekacz- toster, ale tyle jest tego, �e nie\nwiem co wybra�.Ogl�da�am troch� na allegro jest tego sporo.Dost�pne s� tak�e\ntakie tostery 3 w 1 z grillem i gofrownic�.Mo�e kto� z Was pom�g�by mi jaki�\nwybra�, np z kt�rego sam jest zadowolony w u�ytkowaniu. Z g�ry\nRe: Lod�wka zmywarka AGD godne polecenia?\nCo do piekarnika to proponuj� wybra� opcj� 3w1 tzn. piekarnik, mikrofala,opiekacz. Taniej i wi�cej miejsca w kuchni. Je�eli chodzi o zmywark� to Whirpool b�dzi ok. A co do pralek to LG s� wysoko cenione.\n- Lod�wka zmywarka AGD godne polecenia?\nRe: Wszystkie kole�anki prosz� o pomoc\njezcze podpytam.. czy to taki sprz�cik?\n- Wszystkie kole�anki prosz� o pomoc\nGrill domowy (na pr�d) - co robicie\nMam pytanie kupi�am ostatnio taki opiekacz 3 w 1 razem z grillem. Jakie ciekawe rzeczy mo�na na tym zrobi�? Zeby nie by�o du�o smrodu i szybko si� zgrilowa�o.\n- Grill domowy (na pr�d) - co robicie\nPod��cz� si� pod pytanie.\nJa jako� nie zauwa�y�am takich 3w1 zbyt du�o. Chcia�am kupi� cucin� Philipsa ale\nznikn�a ze sprzeda�y. Mia� do�� du�� moc i robi� pyszne chrupi�ce a nie\ngumowate gofry. Zale�y mi na takim 3 w 1 lub 2 w 1 (opiekacz gofrownic�) z\nwymiennymi p�ytami. Do grilla mam tak�\nRe: Fajny gad�et do kuchni na prezent - pro�ba o zapomnieli�my o talerzach czy innych miseczkach. Ka�dy chce je�� w tej w�a�nie miseczce. W supermarketach s� podobne kubki, ale to nie to. W miseczce-fili�ance �atwiej wios�owa� �y�k� ni� w tym kubku.\nFajny gad�et to te� toster taki jak ten\nJa mia�am takie urz�dzenie 3w1 i okaza�o si� wielkim niewypa�em. Gofry nie chcia�y si� piec, opiekacz jeszcze jako tako dzia�a� ale niezbyt rewelacyjnie. Od znajomego serwisanta dowiedzia�m si� �e te urz�dzenia, kt�re maja wymienne wk�ady s� gorsze od tych bez nich poniewa� grza�ka nie jest\nRe: Gofrownica - u�ywacie?\nKup 3w1, czyli opiekacz do kanapek, grill i gofrownic� w jednym urz�dzeniu. To zajmie mniej miejsca w kuchni:))\n- Gofrownica - u�ywacie?\nPhilips - po�yczam sobie od czasu do czasu ;-) �eby upiec kilka gofr�w miszmasz-marghe.blogspot.com/2009/07/gofry.html\nRe: najlepsze gofry domowe\nja mam takie combo 3w1 9opiekacz grillowy, opiekacz do sandwicha i wk�adk� na gofry) z jakiej� firmy FIRST czy jako� tak.\nMoje gofry to si� tam raczej gotuj�. Piek� si� B�g wie ile, a i tak s� glutowate. Nie ma mowy o �adnej puszysto�ci. Co ja mam zrobi�? To ustrojsstwo ma moc 700W, mo�e to\n- najlepsze gofry domowe\nOkazje, wyprzeda�e w sklepach w Rzeszowie\nProponuj� rozpocz�� nowy przydatny temat dla ludzi z Rzeszowa i nie tylko.\nJe�li natkn�li�cie si� na jaki� artyku� kt�ry rzeczywi�cie jest okazj� a nie\n"reklamowan� okazj� przez sklep" proponuj� umie�ci� t� informacj� w�a�nie w\nOpiekacz, gofrownica, grill 3w1 Philips\n- Okazje, wyprzeda�e w sklepach w Rzeszowie\nRe: gofrownica -jaka najlepsza?\nkupilam 3 w 1 firmy "Opti" w Macro. Ma tylko 700W, co jest dobre dla opiekacza i\ngrila, pieklam gofry chyba z p� dnia i sie nie udaly\n- gofrownica -jaka najlepsza?\nopiekacz Philips HD2433-czy mo�na kupi� w Polsce? Chodzi o taki opiekacz 3 w 1 z wymiennymi p�ytami, do tost�w, gofr�w i grilowania.Szuka�am w internecie i wsz�dzie jest tylko model HD2430 z p�ytami do prostok�tnych gofr�w i tr�jk�tnych tost�w a ten, kt�rego szukam robi gofry w kszta�cie serc i prostok�tne tosty.Czy kto� widzia� mo�e w sklepie\n- opiekacz Philips HD2433-czy mo�na kupi� w Polsce? opiekacz Philips HD2433-czy mo�na kupi� w Polsce?\nChodzi o taki opiekacz 3 w 1 z wymiennymi p�ytami, do tost�w, gofr�w i grilowania.Szuka�am w internecie i wsz�dzie jest tylko model HD2430 z p�ytami do prostok�tnych gofr�w i tr�jk�tnych tost�w a ten, kt�rego szukam robi gofry w kszta�cie serc i prostok�tne tosty.Czy kto� widzia� mo�e w sklepie\n- opiekacz Philips HD2433-czy mo�na kupi� w Polsce?\nRe: Anty O: ma�o bym bloku w powietrze nie wysadz\na mi si� marzy taki opiekacz 3 w 1 :))))\ntaki z wymiennymi wk�adami, mo�na kanapki zapieka�, albo gofry robi�, albo grillowa� mi�sko czy warzywa... ale ponad 200z� kosztuje i p�ki co mam inne priorytety, a to by by�a raczej fanaberia :)\nAle fajne takie ustrojstwo jest :)\n- Anty O: ma�o bym bloku w powietrze nie wysadzi�a\nRe: c-dowiedzie� si� co dostali�cie fajnego?\nduza bombke na stojaku czerwona anilotki narysowane :)\noraz 3w1 toster-gofrownica i opiekacz a to dlatego ze w domu toster jest popsuty i mama kupila :) a gofrownice tez mam ale duza Wt, 25-12-2007\n- c-dowiedzie� si� co dostali�cie fajnego?\nMoja siostra ma taki 3w1 chyba od ponad roku i bardzo chwali, cz�sto korzysta w�a�nie z tych grillowych wk�adek, do opiekania kurczaka, kanapek, nale�nik�w itd. , gofr�w chyba jeszcze nigdy nie robi�a, niestety teraz nie wiem jak� konkretnie ma firm�, cenowo �redni� tyle pami�tam jak kupowa�am.\nMam Zelmera 3 w 1, jest OK. Jednak ze wzgl�du na ma�� moc gofry piek� si� do�� d�ugo - 10 min, i nie z ka�dego przepisu wychodz�. Z tego, co si� zorientowa�am w praktyce, ciasto musi by� dobrze napowietrzone ju� przed pieczeniem np. dodatkiem piany z bia�ek (a nie rosn�� dopiero w gofrownicy). Te\n- opiekacz grill gofrownica\ntez mam to cudo 3 w 1 philipsa ale 2 lata temu placilam 230 z� i tez potwierdzam ze pierwsza partia gofr�w do kosza idzie ;-)najlepiej smakuja jak wysmarowany jest toster maslem.\nJa mam Philips Cucina 3 w 1. rewelacyjny i potwierdzam, �e pierwsze gofry nie nadaja sie do jedzenia:-) Potem palce liza�:-) Dobrze jest zaopatrzy� sie w olej w sprayu.\nRe: toster opiekacz gofrownica\nMy�le, a nawet wiem, �e nie wyjd�. Dobra gofrownica to najlepiej taka ci�ka co\nfaktycznie przyci�nie i zrobi tego gofra. My mamy taka jeszcze ze zwi�zku\nradzieckiego. taka tani� 3w1 tez mamy ale to nadaje si� tylko do sandwichy.\n-- http://lb1m.lilypie.com/f0FTp1.png �r, 03-02-2010\n- toster opiekacz gofrownica\nRe: Pole�cie opiekacz do kanapek\nmam ten chyba ju� z 7 lat. Polecam!\nWad jak dla mnie nie posiada, poza jedn� - nie ma "dziubka" do odp�ywu t�uszczu przy p�ycie do grilla.\nGofrownica super, kanapkownik super. -- Ile razy znajd� klucz do sukcesu, to zawsze\n- Pole�cie opiekacz do kanapek\nA czy kt�ra� WDPD u�ywa takiego 3w1 (z wymiennymi wk�adami: kanapki, gofry, grill)?\nJa mia�am taki no name, ale bardzo nie polecam. Regularnie mi wywala� korki w\njednym mieszkaniu, w ko�cu strzeli� pr�dem wsp�lokatork� i wysiad�. W p� roku.\nTeflonowy te� mia�am, ale nic mi nie od�azi�o. Nie\nMam Philipsa 3 w 1, ale nie wiem, jaki model. Sprawdza si� we wszystkich funkcjach �wietnie - poza tym, �e pierwszy rzut gofr�w do �mieci :)\nwlasnie niedawno sie takiego 3w1 pozbylam, uzyty kilka razy,a uzycie okupione stekiem przeklenstw. Poniewz sie pozbylam, nie jestem w stanie sprawdzic , jaki producent (niewykluczone, ze clatronic) ani jaka moc, ale plytki nagrzewaly sie beznadziejnie slabo, wypiekanie jednego gofra trwalo i\nZdj�cia - opiekacz 3w1\nopiekacz 3w1 - wi�cej zdj��


Psikuski „CHRUPKA WĄTRÓBKA” - 4 Dogs\nHOME > Produkty> Przysmaki>Psikuski „CHRUPKA WĄTRÓBKA”\nPsikuski „CHRUPKA WĄTRÓBKA”\nMinimalna ilość zamówienia to 1 słoiczków 4dogs\nSugerowana dzienna porcja ciateczek dla psów o masie ciała: do 8 kg - 9 sztuk przekąsek, w przedziale wagi 8 -15 kg - 15 sztuk, powyżej 15 kg - 27 sztuk.\nWyborne psie krakersy eliminujące efekt „ kręcenia nosem”. Lekkie, pożywne, pachnące domowym pasztecikiem. Świetne jako zachęta treningowa dla aktywnych czworonogów albo lekki przysmak w nagrodę za pilnowanie kanapy dla psich domatorów. Zawarte w ciasteczkach białko pochodzi z kurzej wątroby i jaj, węglowodany - z mąki orkiszowej.\nzłożony wyłącznie z produktów dopuszczonych do spożycia przez człowieka\nenergia metaboliczna - 66 kcal/100 g. ciasteczek\nWątróbka kurza - w zaledwie stugramowej porcji wątróbki drobiowej znajduje się niemal 10 mg żelaza (czyli aż dwadzieścia razy więcej niż w piersi z kurczaka), ponad 3,5mg cynku i około 19 g protein o wysokiej wartości biologicznej. Dostarcza potężnej dawki witaminy A oraz witamin z grupy B, zwłaszcza kobalaminy (witamina B12), ryboflawiny (witamina B2) oraz niacyny (witamina B3).\nJajka - pod względem składu aminokwasów, czyli związków białkowych uznawane są za najdoskonalszy produkt pochodzenia zwierzęcego. Będąca składnikiem żółtka lecytyna rozbija spożywane tłuszcze oraz cholesterol na małe cząstki, zapobiegając przyczepianiu się ich do ścianek naczyń, tym samym redukując odkładanie się blaszki miażdżycowej. Uczestniczy też w hamowaniu niepożądanych procesów utleniania i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Około 50% lecytyny stanowią wielonienasycone kwasy tłuszczowe, głównie kwas linolowy, który jest prekursorem tzw. prostaglandyn, substancji regulujących ciśnienie krwi oraz działających przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Lecytyna dobrze działa na wątrobę, m.in. rozpuszcza cholesterol w żółci i chroni przed tworzeniem się kamieni żółciowych. Uczestniczy też w hamowaniu niepożądanych procesów utleniania i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego.\nMąka orkiszowa - jest bogatym rezerwuarem cynku, miedzi oraz selenu, składników, które korzystnie wpływają na układ krwionośny, nerwowy oraz odpornościowy. Zawiera sporą ilość łatwo przyswajalnego białka. Ceniona jest za zawartość kwasu linolenowego (omega-3).\nAmarantus - wysokobiałkowy, zawierający wiele jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ze szczególnym uwzględnieniem niezwykle wartościowych kwasów GLA, których obecność w znacznym stopniu przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Żródło lizyny i aminokwasów zawierających siarkę (metioniny, cystyny i cysteiny). 10 deko nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez! Największą zaletą lipidów amarantusa jest obecność skwalenu. Działa on jak odtrutka ułatwiająca usuwanie wszelkiego rodzaju ksenobiotyków – substancji wytworzonych w wyniku przemysłowej działalności człowieka i nie występujących wcześniej w przyrodzie.\nOlej rzepakowy - zawiera bardzo dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) z rodziny omega-3. W oleju rzepakowym jest idealna, pod względem żywieniowym, proporcja pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega-6, a omega-3 i wynosi 2:1. Zapewnia to ich najlepsze wykorzystanie i prozdrowotne działanie. W jego składzie znajdziemy też witaminę E, a także sterole, które wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi poprzez częściowe hamowanie jego wchłaniania w jelitach.\nCiasteczka przechowywać należy w suchym i chłodnym miejscu. Czas przydatności przekąsek do spożycia wynosi 30 dni od daty produkcji.


Basia, Author at Be Inspired - Strona 2 z 3\nTrendy wiosna – lato 2020 !\nSweter – podstawa zimowej garderoby\nEmu czy śniegowce – co wybrać?\n23 stycznia 2017 23 stycznia 2017 Basia\nStyczeń i luty to czas zimowych ferii. Jedni planują wyjazdy i pakują narty, inni zostają w domu, by odpocząć i się zresetować. Jednak krótkie wakacje od codzienności należą się każdemu i wcale nie trzeba wyjeżdżać daleko, by się dobrze bawić. Jak zorganizować ferie w swoim mieście? Moc możliwości O dziwo, zima zaskoczyła nas bardzo pozytywnie. […]\nPuchówki hitem zimy. Jak je nosić?\n3 stycznia 2017 18 stycznia 2017 Basia\nPo raz pierwszy od wielu lat światowa moda zwraca się w kierunku wygody i komfortu. Zimową oznaką tej tendencji są wszechobecne kurtki puchówki. Co ciekawe, w rankingu popularności prześcigają nawet wełniane płaszcze oraz bikery, które święciły triumfy ubiegłej zimy. Jakie puchówki wybrać? I jak je nosić? W tym nie da się wyglądać dobrze Bogata oferta […]\nTop 5 swetrów na zimę\n19 grudnia 2016 19 grudnia 2016 Basia\nOgromny, ciepły, o grubym splocie, wełniany, przyjemny w dotyku, miękko otulający ciało. Idealny sweter na zimę to podstawa garderoby na tę porę roku. Niezależnie od tego, jaki styl lubisz, z pewnością posiadasz w swojej szafie przynajmniej jeden egzemplarz. Podpowiadamy, jaki sweter wybrać tej zimy, by był modny i dawał dużo ciepła. Co w ofercie? W […]\nJak nie popaść w sen zimowy?\n12 grudnia 2016 12 grudnia 2016 Basia\n„Najchętniej zawinęłabym się w koc jak naleśnik i nie wychodziła aż do 21. Marca!”. Skądś to znasz? To nasza stała śpiewka powtarzana jak mantra, gdy tylko dni stają się za krótkie, by żyć, a za oknami robi się za zimno, by wyjść z domu. Jakoś jednak radzić sobie trzeba. Co zrobić, by nie zapaść w […]\n30 listopada 2016 Basia\nDo godziny 16 elegancka bizneswoman w butach na wysokim obcasie i modnym garniturze, ale gdy tylko wraca do domu zakłada stary, rozciągnięty dres i obciachowe klapki. Skądś to znasz? Oczywiście nasze domowe ubrania powinny być przede wszystkim komfortowe, jednak warto zadbać również o to, by były stylowe. Jak dobrze wyglądać w domu? Estetka 24/7 Po […]\nKiedy robić zakupy świąteczne?\n25 listopada 2016 24 listopada 2016 Basia\nTłumy przewijające się przez galerie handlowe, napięta atmosfera, wyrywanie sobie rzeczy z rąk i wszechobecne kolejki. Brzmi trochę makabrycznie? Niestety, ostatnie lata pokazały, że świąteczne zakupy wyglądają właśnie w ten sposób. Kupujemy coraz więcej, a przez brak czasu robimy to na ostatnią chwilę. Jak uniknąć przedświątecznej gorączki i sprawić bliskim przemyślaną przyjemność? Oto krótki poradnik, […]\n5 pomysłów na niezapomniane Mikołajki\n22 listopada 2016 Basia\n6 grudnia to dla jednych najwspanialsze święto na świecie, dla innych prawdziwa udręka. Jeśli Mikołajki kojarzą ci się z totalnie nietrafionymi prezentami, setnym kubkiem w gwiazdki do kolekcji albo kolejnym długopisem z twoim imieniem, koniecznie potrzebujesz je odczarować! Jak to zrobić? Magia świąt Gdy na dworze pojawiają się pierwsze świąteczne światełka, a w supermarketach zaczynają […]\nNajbardziej wyczekiwane premiery kinowe tej jesieni\n15 listopada 2016 15 listopada 2016 Basia\nKino to jeden z najlepszych pomysłów na dłużące się, jesienne popołudnia. Szczególnie, że to właśnie wtedy ukazuje się najwięcej ciekawych premier filmowych. Sprawdzamy, na co warto wybrać się jeszcze przed świętami! Pitbull: Niebezpieczne kobiety Pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów i fanek adrenaliny. Ostatni Pitbull Patryka Vegi był genialny, a z obsadą, która pojawiła się w […]\n4 listopada 2016 10 listopada 2016 Basia\nPrzy niekorzystnej pogodzie, długich wieczorach i wszechobecnej szarości nie trudno nabawić się chandry. Nie mamy na nic ochoty, chyba, że wiąże się to z pozostaniem w łóżku i nic nierobieniem, ale po czasie i to zaczyna nam przeszkadzać. Takie spadki formy są jesienią na porządku dziennym. Dlatego warto mieć własną listę poprawiaczy nastroju, które pomogą […]\nSposoby na..., Wolny czas


Czekając na odblokowanie granic - Rynki wschodnie\nAutor: opr. bb 14-02-2008 23:35\nPełne odblokowanie rosyjskiego rynku dla mięsa z Polski może potrwać jeszcze kilka miesięcy. Takiego zdania jest Minister Rolnictwa Marek Sawicki. Także strona rosyjska przyznaje, że porozumienie w sprawie dostaw produktów mięsnych do Rosji wymaga dalszych negocjacji.\nJesteśmy na etapie prac technicznych. Tak na pytanie o stan rozmów z Polską odpowiada strona rosyjska. Chodzi o kwestie związane z nadaniem atestów polskim przedsiębiorstwom, które mogłyby wysyłać na tamtejszy rynek swoje produkty. Mimo ograniczeń w handlu, Agencja Rynku Rolnego podpisała już umowy na dopłaty do eksportu ponad 10 tys. ton mięsa i jego przetworów do Rosji. Dodatkowo zawarto kontrakty na dostawy ponad 164 tys. sztuk trzody chlewnej.\nMarek Sawicki, minister rolnictwa - „Kontakty, które zostały zerwane i które przez dwa lata nie były realizowane, nie odnawiają się z dnia na dzień. I mimo, że wielu polskich przedsiębiorców jest gotowych i mogłoby na tym rynku sprzedawać swoje produkty to także po drugiej stronie na tym rynku nie ma jeszcze partnerów.”\nInnego zdania są przedstawiciele branży drobiarskiej. Do tej pory, żadna partia mięsa drobiowego nie trafiła bowiem na rynek Federacji Rosyjskiej. I jak podkreślają właściciele firm eksportowych, nie chodzi tu o kłopoty z ponownym nawiązaniem kontraktów, a o bariery, które postawiła strona rosyjska.\nLeszek Kawski, Krajowa Rada Drobiarstwa – „Problemem jest to, że Rosja ograniczyła przejścia graniczne tylko i wyłącznie do trzech, na których z mojej wiedzy wynika, nie ma służb weterynaryjnych po stronie rosyjskiej.”\nResort rolnictwa zapowiedział starania o dodatkowe unijne środki, na dopłaty do eksportu mięsa do Rosji. Tym bardziej, że zainteresowanie wśród polskich firm taką formą handlu jest coraz większe. Do tej pory do resortu rolnictwa zgłosiło się już ponad 100 zakładów.\nŻywność z Czernobyla w ukraińskich sklepach\nNASTĘPNY ARTKUŁ Za 3-4 miesiące wrócą na rynek rosyjski


Wyjazdy incentive dla firm - wyjazdy motywacyjne | Biuro Turystyczne Horyzont\nChoć mogłoby się wydawać, że turystykę motywacyjną trudno nazwać najnowszym trendem, nadal nie wszyscy wiedzą, co to są wyjazdy incentive. Mamy nadzieję, że przedstawiona przez nas garść informacji pozwoli lepiej zrozumieć, czym wyróżnia się ten specyficzny rodzaj turystyki oraz ułatwi podjęcie decyzji o wdrożeniu tej formy do swojej polityki.\nNie sposób zacząć inaczej niż od wyjaśnienia terminu. Wyrażeniami takimi jak incentive travel czy wyjazdy incentive określa się imprezy turystyczne, których celem jest zwiększenie poziomu motywacji, lojalności oraz identyfikacji z daną instytucją. Zazwyczaj kierowane są do pracowników firmy, czasem do najbardziej efektywnych pośredników lub ważnych klientów biznesowych. Często przyjmują formę nagrody, na przykład dla sprzedawców, którzy w danym roku uzyskali najlepsze wyniki.\nCechy incentive travel\nWyjazdy incentive dla firm da się najlepiej zobrazować poprzez wyszczególnienie łączących ich cech. Pierwszym wyróżnikiem są uczestnicy. Zazwyczaj nie są nimi wszyscy pracownicy, a raczej wyselekcjonowane osoby, które w ten czy inny sposób przyczyniły się znacząco do realizacji celów przedsiębiorstwa. Co za tym idzie, w imprezie nierzadko bierze udział tylko kilkunastu czy nawet kilku uczestników. Jeżeli chodzi o formę, wyjazdy incentive nie mają zwykle charakteru czysto krajoznawczego czy wypoczynkowego. Mają stać się niezapomnianym przeżyciem, kształtującym długofalowo pozytywne relacje na linii firma-pracownik (ewentualnie firma-kontrahent, firma-klient). By to umożliwić, organizatorzy stawiają na nietypowe miejsca, autentyczne wrażenia, wyzwania oraz adrenalinę. Wśród najchętniej wybieranych kierunków na wyjazdy motywacyjne dla firm można wymienić miejsca egzotyczne, jak i te poza utartym szlakiem.\nDla kogo są wyjazdy motywacyjne?\nSkoro wiemy już, co to są wyjazdy incentive, pora przejść do pytania, kogo powinien szczególnie zainteresować ten typ turystyki biznesowej. Ze względu na proporcjonalnie wyższe koszty w przeliczeniu na uczestnika, nie jest to niestety najlepsze rozwiązanie dla przedsiębiorstw o niewielkim budżecie na narzędzia motywacyjne. Polecamy wyjazdy incentive dla firm średnich i dużych, a szczególnie korporacji. Forma ta sprawdzi się wyjątkowo dobrze, jeżeli dana instytucja chce wesprzeć współzawodnictwo pracowników. Niepowtarzalna wycieczka jest znacznie atrakcyjniejszą nagrodą za osiągnięte wyniki niż ekwiwalent jej wartości w formie premii pieniężnej.\nNikt nie ma nieograniczonego budżetu na gratyfikacje dla podwładnych czy też partnerów. Dlaczego zatem warto zdecydować się właśnie na wyjazdy motywacyjne dla firm? Od tradycyjnych narzędzi, takich jak nagrody rzeczowe, odróżnia je przede wszystkim szereg wartości dodanych.\nW przypadku działania skierowanego do wewnątrz, czyli wyjazdów dla członków zespołu, można wymienić następujące korzyści:\nPamiętne przeżycia zwiększają lojalność wobec pracodawcy bardziej niż podwyżka, a co za tym idzie, wyjazdy incentive przekładają się na zmniejszenie fluktuacji pracowników\nWspólna podróż zawsze zawiera aspekt integracyjny, co przekłada się na poprawę atmosfery i większą efektywność pracy zespołowej\nOderwanie się od zawodowych i domowych obowiązków pozwala skutecznie zregenerować siły, dzięki czemu uczestnicy wracają do biura z nowymi pokładami energii\nAtrakcyjne wyjazdy budują wizerunek firmy przyjaznej pracownikom oraz innowacyjnej (efekt zwiększa dodatkowo “chwalenie się” podróżą w mediach społecznościowych)\nJeżeli chodzi o wyjazdy incentive dla firm nastawionych na działanie na zewnątrz, chcących nagrodzić swoich najważniejszych partnerów (w tym klientów), warto wspomnieć o nieco innych wartościach dodanych:\nPreferencyjne warunki transakcji są obecnie oferowane tak powszechnie, że potrzeba więcej, by przywiązać do siebie ważnego partnera. Emocjonująca wycieczka, zamiast kolejnej zniżki, z pewnością pozwoli wyróżnić się na tle konkurencji\nWyjazdy incentive kształtują pozytywny wizerunek firmy w oczach obecnych oraz potencjalnych partnerów biznesowych\nWydatki na wyjazd incentive, choć w pierwszej chwili mogą wydawać się zarządowi nieadekwatnie wysokie, nierzadko okazują się wielokrotnie niższe niż straty z tytułu utraty zdemotywowanego klienta lub kontrahenta\nPolski rynek wyjazdów incentive\nJeżeli na słowa “egzotyka”, “ekskluzywność” i “wyjątkowe przeżycia” w Twojej głowie zapala się czerwona lampka – uspokajamy. Choć relatywnie wyższa cena w przeliczeniu na uczestnika jest niejako wpisana w ideę incentive travel, wyjazdy motywacyjne dla firm nie muszą rujnować budżetu. Przeglądając oferty polskich organizatorów tego typu turystyki, znajdziemy oczywiście wycieczki na drugi koniec świata z najdroższymi możliwymi atrakcjami, nie znaczy to jednak, że tylko tak luksusowa podróż pozwala zrealizować opisane wcześniej cele. Dobrze dobrany program sprawia, że nawet okoliczne kraje mogą stać się świetnym miejscem na wyjazdy incentive dla firm.\nSkoro wiesz już, co to są wyjazdy incentive oraz kto i dlaczego decyduje się na wykorzystanie tego narzędzia motywacyjnego, nie pozostaje nic innego, jak tylko zapytać o spersonalizowaną ofertę. Najlepszy sposób, by przekonać się do turystyki motywacyjnej, to sprawdzenie jej w praktyce!


Coaching dla dorosłych - Milena Ryznar-Żak Psycholog Psychoterapeuta\nCoaching to spotkania mające na celu rozwój osobisty. Prowadzę go w oparciu o humanistyczne podejście terapeutyczne Gestalt, często włączam też techniki arteterapeutyczne takie jak rysunek czy fotografia.. W odróżnieniu od terapii celem coachingu nie jest leczenie a rozwój. Podczas coachingu koncentrujemy się na tym co pozytywne i dążymy do wyznaczonego celu bez znacznego nawiązywania do przeszłości.\nSesje rozwoju osobistego przeznaczone są dla osób, które chcą lepiej wykorzystywać swój potencjał, dążą do twórczego rozwoju w życiu zawodowym lub/i osobistym, chcą polepszyć osiągane wyniki, poszerzyć swoją świadomość.\nObszary, którymi zajmuję się podczas coachingu to m.in.:\nniepowodzenia w życiu zawodowym\nbrak poczucia satysfakcji z pracy lub studiów\nbrak zadowolenia w związku partnerskim\ntrudności w zmobilizowaniu się do działania\nkryzysy w twórczość artystycznej\ntrudności w odnalezieniu się w nowej roli\nCzas i częstotliwość sesji rozwoju osobistego jest ustalany indywidualnie, najczęściej jest to 60 min raz na tydzień, bądź 90 min raz na dwa tygodnie. Czasem ustalamy zadania do wykonania przez klienta pomiędzy sesjami. Po początkowym spotkaniu, możliwe jest odbywanie niektórych sesji poprzez Skype z kamerą.