Pilates Polska - Zoptamo\nPilates Polska - Wszystko\nPrzeglądaj profile 368 trenerów, oraz 650 miejsc do uprawiania Pilates w Polska.\nPilates w Polska\nKarolina Nowotka - Szubska\nPilates to system ćwiczeń przeznaczony dla wszystkich. Pozwala on na poznanie własnego ciała oraz utrzymanie harmonii całego organizmu. Korzystnie wpływa na prawidłową postawę, a także sprawność kręgosłupa. Ponadto przyczynia się do wysmuklenia sylwetki, przy czym nie wymaga dużego nakładu siły. Ćwiczenia można wykonywać praktycznie wszędzie, co znacząco wpływa na duże zainteresowanie tą dyscypliną. Metoda Pilatesa to połączenie jogi, baletu, a także ćwiczeń izometrycznych. Polecana jest nie tylko osobom zdrowym, ale także tym z różnego rodzaju schorzeniami. Ćwiczenia metodą Pilatesa korygują między innymi różne wady oraz zwyrodnienia kręgosłupa, odciążając go i niwelując ból. Ponadto zalecane są osobom, które doznały kontuzji i muszą przerwać intensywne treningi, ale nie chcą dawać odpocząć swoim mięśniom. Podczas rehabilitacji wykorzystują ją fizjoterapeuci, osteopaci i kręgarze, a nawet chirurdzy. Należy pamiętać, że pilates to zbiór ponad pół tysiąca rozmaitych ćwiczeń, których podstawą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. Taka różnorodność sprawia że treningi mogą znacząco się od siebie różnić pod względem intensywności.\nNazwa Pilates pochodzi od nazwiska twórcy tej metody ćwiczeń - Josepha Pilatesa. Urodzony w 1883 roku Joseph cierpiał na krzywicę i reumatyzm, co zmusiło go do uprawiania gimnastyki. Systematyczna aktywność fizyczna przyczyniła się do znacznego polepszenia jego zdrowia przez co mógł oddawać się innym sportom. Jeździł między innymi na nartach, był bokserem, zajmował się także nurkowaniem. Najwierniejszy pozostawał jednak ćwiczeniom, więc przebywając na emigracji w Stanach Zjednoczonych otworzył na terenie Nowego Jorku własny zakład gimnastyki. To właśnie w nim, aż do śmierci w roku 1967 opracowywał i doskonalił swoje metody, które następnie kultywowali jego żona oraz liczni następcy, tacy jak Kathy Grant, Ron Fletcher, czy Alan Herdmann.\nPrzygodę z pilatesem możemy rozpocząć na kilka sposobów. Najtańszym z nich będzie samodzielne ćwiczenie w swoim domu, wymaga to jednak samozaparcia oraz wcześniejszego zapoznania się z zestawem ćwiczeń. W Internecie znajdziemy mnóstwo filmów instruktażowych, jednak korzystając z nich, musimy liczyć się z tym, że nikt nie zwróci nam uwagi na błędy jakie będziemy robić przy wykonywaniu ćwiczeń. Inną możliwością jest wzięcie udziału w zajęciach grupowych, których koszt oscyluje w granicach 30 złotych za jedno spotkanie. Warto pamiętać, aby przed każdym treningiem poinformować instruktora o swoim stanie zdrowia oraz stopniu zaawansowania, tak żeby ćwiczenia, które wykonujemy były dla naszego ciała bezpieczne i skuteczne. Jeśli chcemy natomiast maksymalnie zindywidualizowanego podejścia, to najlepszym wyborem będzie trening indywidualny z trenerem personalnym, którego cena waha się od 100 do nawet 200 złotych za godzinę. Zaletą wynajęcia prywatnego instruktora jest to, że będzie on mógł kontrolować jakość naszych ćwiczeń i na bieżąco korygować błędy, co przy większej grupie jest niemożliwe. Ćwiczenia metodą Pilatesa może wykonywać niemal każdy, muszą być one jednak odpowiednio dobrane do naszego stanu zdrowia i kondycji.\nPodczas dobrze wykonywanego treningu metodą Pilatesa nasz organizm będzie czerpał spore korzyści. Wzmocnione zostaną mięśnie głębokie, czyli te, których nie widać gołym okiem, co powoduje, że często o nich zapominamy. Rozciągnięte zostaną mięśnie przykurczone, a inne, które są słabe, wzmocnią się. Ponadto nauczymy się prawidłowego oddechu, poprawimy swoją koordynację ruchową oraz równowagę, a także zwiększymy elastyczność. To wszystko pozytywnie wpłynie na pogłębienie świadomości naszego ciała.\nPilates - sprzęt i akcesoria\nW pilatesie najważniejsze są chęci i pozytywne nastawienie. Na początku nie będziemy zatem potrzebować dużych nakładów finansowych. Ubrania do ćwiczeń powinniśmy z łatwością znaleźć w swojej szafie. Ważne jest, aby strój był wygodny i nie ograniczał ruchów. Ponadto dobrze jakby był dopasowany do naszej sylwetki, co będzie pomocne dla trenera podczas sprawdzania poprawności wykonywanych ćwiczeń. Uprawiając pilates nie należy mieć założonych butów, przydać mogą się jedynie skarpetki. Jeśli ćwiczenia wykonujemy w fitness klubie, to nie potrzebujemy także żadnych akcesoriów, gdyż zarówno maty, jak i piłki oraz inny potrzebny sprzęt znajduje się na wyposażeniu każdej siłowni. Uprawianie pilatesu w domu wiąże się z potrzebą niewielkiej inwestycji. Koszt maty waha się w granicach od 30, do nawet 120 złotych, a piłki od 10 do 150. Wysokość ceny zależna jest od jakości i wielkości. Innymi przydatnymi akcesoriami do wykonywania ćwiczeń metodą Pilatesa są taśmy lateksowe, specjalne krążki oraz stepy. Bardziej profesjonalny sprzęt, taki jak reformery, pół trapezy, czy krzesło combo to koszt od kilku do nawet kilkunastu tysięcy złotych, więc bardziej opłacalnym będzie zainwestowanie w karnet do fitness klubu.\nPilates - zasady i przepisy\nPilates to skonkretyzowany trening, a zatem podczas ćwiczeń obowiązują nas pewne zasady.\n-Regularność - ważne, abyśmy trenowali systematycznie. Bez tego nasze ćwiczenia będą nieskuteczne a czas który na nie poświęciliśmy uznać będzie można za zmarnowany.\n-Koncentracja - jest to podstawa Pilatesu. Uprawiając go nie ważna jest szybkość czy intensywność, a przede wszystkim dokładność.\n-Atmosfera - sprzyja koncentracji. Do ćwiczeń polecana jest uspokajającą i łagodna muzyka, a także nienachalne punktowe światło. Powinniśmy być zrelaksowani i spokojni.\n-Cierpliwość - nie wolno się szybko zniechęcać, ani bagatelizować ćwiczeń. Zadanie, które na pierwszy rzut oka wydawać by się mogło zbyt proste i zbędne, jest tak samo ważne jak inne. Nie pomijaj niczego!\n-Odpowiedzialność - nie wolno ukrywać swoich schorzeń. Jeśli coś nam dolega, to przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem, a także poinformować o niedogodnościach naszego instruktora.\n-Wiedza - zanim rozpoczniemy ćwiczenia to musimy dokładnie wiedzieć jak mamy je wykonać. Jeśli trenujemy sami w domu, to zapoznajmy się z poradnikiem. Jak chcemy ćwiczyć z instruktorem, to dokonajmy najlepszego wyboru, kogoś kto się faktycznie na tym zna.\nPonadto, tak jak w przypadku każdego sportu nie możemy zapominać o swoim bezpieczeństwie oraz higienie.\nPilates na świecie\nZe względu na pochodzenie Josepha Pilatesa jego metoda początkowo popularna była w Niemczech oraz w Stanach Zjednoczonych, w których zamieszkał. Obecnie ludzi uprawiających ten rodzaj gimnastyki spotkamy w każdym zakątku świata. Można zatem stwierdzić, że Joseph Pilates nie mylił się w 1965 roku mówiąc: “Teraz już wiem, nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi”.\nGimnastyka artystyczna Kyūdō Jeet Kune Do Yukigassen Kręgle\nHip Hop Snowkiting Skateboarding Bachata Lotniarstwo\nBall badminton Novuss Shoot boxing Krokiet Rajdy długodystansowe\nKite buggy Jōdō Snooker Piłka ręczna na trawie Piłka błotna\nPięciobój nowoczesny Reining Podwodne rugby Kizomba Podwodny hokej\nRingball Zapasy w stylu wolnym Bieg na orientację Broomball Hokej na trawie\nKoszykówka wodna Footbag net Rugby na wózku Dziesięciobój Koszykówka\nSoftball Koszykówka plażowa Kulturystyka Rodeo Szlak turystyczny\nLethwei Siedmiobój Pencak silat Burleska Wallyball\nHwa Rang Do Kajakarstwo Wyścigi samochodów sportowych Model aerobatics Modern Arnis\nKettlebell Stepowanie Platform tennis Mini golf Power Pump\nKolarstwo górskie TRX Capoeira Bieg przełajowy Trójbój\nBaseball Karate Siatkówka plażowa TMT Futbol amerykański\nWspinaczka po linie Gimnastyka akrobatyczna Szachy Freestyle football Walki robotów\nIaidō Arena football Szermierka Surfing Tajski Boks\nSnow kiting Unihokej Joga Shootfighting Autocross\nHokej na lodzie Koszykówka na wózkach Dirt track racing Waveboarding Freeboard\nBiegi po schodach Bieg na 5 kilometrów Twerking Zumba Jorkyball\nSalsa Shaolin Sepak takraw Koszykówka dla niesłyszących Taniec nowoczesny\nTae-bo Kajak-polo Taniec Brzucha Truck racing Bieg na 10 kilometrów\nFree-diving BASE jumping Polo rowerowe Okinawan kobudō Piłka nożna halowa\nChoreoterapia Taniec Towarzyski Reggaeton Squash Hulajnoga wyczynowa\nSnowboarding Speedrower Rugby siedmioosobowe Tysiąc Step\nBieg przez płotki Kolarstwo szosowe Podwójny dziesięciobój Tee-ball Sumo\nMiejsca ABT Miejsca Narciarstwo szybkie Miejsca Taniec erotyczny Miejsca Kręgle Miejsca Trapez\nMiejsca Jazz Dance Miejsca Skijoring Miejsca Taekwondo Miejsca Reining Miejsca Wspinaczka po palu\nMiejsca Kettlebell Miejsca Krykiet Miejsca Skoki narciarskie Miejsca Kolarstwo torowe Miejsca Canyoning\nMiejsca Kizomba Miejsca Siatkówka wodna Miejsca Tenis Miejsca Boks Miejsca Tajski Boks\nMiejsca Siłownia Miejsca Zapasy w stylu wolnym Miejsca BASE jumping Miejsca Taniec Country Miejsca Trójbój\nMiejsca Step aerobic Miejsca Drifting Miejsca Wspinaczka ściankowa Miejsca Snorkeling Miejsca Dancehall\nMiejsca Bungee Miejsca Jōdō Miejsca Baguazhang Miejsca Body Sculpting Miejsca Enduro\nMiejsca Kumdo Miejsca Koszykówka na wózkach Miejsca Tee-ball Miejsca Futbol kanadyjski Miejsca Tae-bo\nMiejsca Koszykówka Miejsca ATC Miejsca Baloniarstwo Miejsca Wyścigi samochodów sportowych Miejsca Łyżwiarstwo figurowe\nMiejsca Snowmobile racing Miejsca Rodeo Miejsca Strzelanie na odległość Miejsca Piłka nożna plażowa Miejsca Freeboard\nMiejsca Trening personalny Miejsca Platform tennis Miejsca Rajd terenowy Miejsca Sandboarding Miejsca Wspinaczka tradycyjna\nMiejsca Spadochroniarstwo Miejsca Jeet Kune Do Miejsca Yukigassen Miejsca Warcaby Miejsca Shorinji Kempo\nMiejsca Aerobik Miejsca Kite buggy Miejsca Paintball Miejsca Sprint Miejsca Naginata-do\nMiejsca Tysiąc Miejsca Pankration Miejsca Kalistenika Miejsca Szybownictwo Miejsca Autocross\nMiejsca Windsurfing Miejsca Reggaeton Miejsca Saneczkarstwo Miejsca Krav Maga Miejsca Bieg przez płotki\nMiejsca Hokej na lodzie Miejsca Ninjutsu Miejsca Vovinam Miejsca Gimnastyka sportowa Miejsca Sprint car racing\nMiejsca Strzelanie do tarcz Miejsca Paralotniarstwo Miejsca Mini golf Miejsca Taido Miejsca Taniec Tribal\nMiejsca Kolarstwo szosowe Miejsca Power Pump Miejsca Bokator Miejsca Disc golf Miejsca Ssireum\nMiejsca Iaidō Miejsca Biathlon Miejsca Wallyball Miejsca Krabi krabong Miejsca Freestyle frisbee\nMiejsca Piłka wodna Miejsca Bujinkan Miejsca Wrotkarstwo figurowe Miejsca Tabata Miejsca Bieg na orientację\nMiejsca Chód sportowy Miejsca Racquetball Miejsca Break Dance Miejsca Mini rugby Miejsca Futbol australijski\nMiejsca Mongolian wrestling Miejsca Wingsuit Miejsca Wędkarstwo podlodowe Miejsca Boks modliszki Miejsca Shoot boxing\nMiejsca Wędkarstwo rzutowe Miejsca Łyżwiarstwo szybkie Miejsca Body-Mind Miejsca Kolarstwo górskie Miejsca Speedrower\nMiejsca Podwodny hokej Miejsca Kręgle klasyczne Miejsca Torball Miejsca Motorcross Miejsca Geocaching\nTrenerzy Kajakarstwo Trenerzy Hokej na wrotkach Trenerzy Choreoterapia Trenerzy Jūkendō Trenerzy Step\nTrenerzy Skoki na trampolinie Trenerzy Styl pijanego mistrza Trenerzy Judo Trenerzy Rodeo Trenerzy Freeboard\nTrenerzy Piłka nożna plażowa Trenerzy Siatkonoga Trenerzy Snowboarding Trenerzy Gimnastyka w wodzie Trenerzy Palant\nTrenerzy Taijiquan Trenerzy Rugby league Trenerzy Shoot boxing Trenerzy Unihokej Trenerzy Hokej na lodzie\nTrenerzy Powożenie Trenerzy BMX Trenerzy Baguazhang Trenerzy Wspinaczka skalna Trenerzy Koszykówka\nTrenerzy Pięciobój nowoczesny Trenerzy Piłka ręczna na trawie Trenerzy Walc Trenerzy Fit ball Trenerzy Trójbój siłowy\nTrenerzy Ujeżdżenie Trenerzy Trickshot Trenerzy Catch wrestling Trenerzy Body-Mind Trenerzy Windsurfing lądowy\nTrenerzy Drag racing Trenerzy Narciarstwo dowolne Trenerzy Wallyball Trenerzy Rzut toporem Trenerzy Jeet Kune Do\nTrenerzy Deep-water soloing Trenerzy Łyżwiarstwo synchroniczne Trenerzy Burleska Trenerzy Siłowanie na rękę Trenerzy Aerobik\nTrenerzy Wspinaczka tradycyjna Trenerzy ABS Trenerzy Piłka nożna Trenerzy Laser tag Trenerzy Pływanie\nTrenerzy Wędkarstwo spinningowe Trenerzy Taekwondo Trenerzy Bieg przez płotki Trenerzy Snorkeling Trenerzy Kolarstwo torowe\nTrenerzy Kolarstwo przełajowe Trenerzy Glima Trenerzy Wakeboarding Trenerzy Polowanie Trenerzy Tchoukball\nTrenerzy Baseball Trenerzy Kręgle Trenerzy Motorcross Trenerzy Jazz Dance Trenerzy Snooker\nTrenerzy Mountain unicycling Trenerzy Skysurfing Trenerzy Joga Trenerzy Wioślarstwo Trenerzy Piłka wodna\nTrenerzy Wyścigi na lodzie Trenerzy Curling Trenerzy Snowmobile racing Trenerzy Bilard Trenerzy Iaidō\nTrenerzy Walki robotów Trenerzy Gimnastyka sportowa Trenerzy Boks Trenerzy Kulturystyka Trenerzy Rumba\nTrenerzy Rugby siedmioosobowe Trenerzy Zapasy w stylu wolnym Trenerzy Rajdy przygodowe Trenerzy Sprint car racing Trenerzy Wingsuit\nTrenerzy Bokator Trenerzy Tenis stołowy Trenerzy Biathlon Trenerzy Skateboarding Trenerzy Shorinji Kempo\nTrenerzy Abseiling Trenerzy Scrabble Trenerzy Zouk Trenerzy Sepak takraw Trenerzy Ringball\nTrenerzy Wspinaczka po linie Trenerzy Akrobacja lotnicza Trenerzy Surfing Trenerzy Airsoft Trenerzy Piłka ręczna plażowa\nTrenerzy Bartitsu Trenerzy Choi Kwang-Do Trenerzy Poker Trenerzy Lacrosse Trenerzy Paralympic football\nTrenerzy Hakówka Trenerzy Kajak-polo Trenerzy Polocrosse Trenerzy Free-diving Trenerzy Trening obwodowy\nTrenerzy Taniec Weselny Trenerzy Shaolin Trenerzy Hokej na monocyklu Trenerzy Skijoring Trenerzy Platform tennis\nTrenerzy Formuła wyścigowa Trenerzy Gungdo Trenerzy Bieg na 10 kilometrów Trenerzy Mini golf Trenerzy Waveboarding\nDrag racing United States Canyoning Italia Discus throw United Kingdom Arnis moderno España Rugby neige France\nSambo Deutschland Circuit training United States Nuoto Italia Tee-ball United Kingdom Piragüismo España\nArnis France Messerwerfen Deutschland Crossfit United States Demolition derby Italia Taekwondo United Kingdom\nBobsleigh España Shoot-boxing France Hydrospeed Deutschland Ballooning United States Danze celtiche Italia\nBurlesque United Kingdom Caza España Le hockey subaquatique France Dehnung Deutschland Windsurfing United States\nWaymarking Italia Adventure racing United Kingdom Hockey sobre hierba España Xingyiquan France Rogaining Deutschland\nWaltz United States Sepak Takraw Italia Powerchair Football United Kingdom Ajedrez España Flamenco France\nKDK Deutschland Jorkyball United States Aerobica sportiva Italia Pankration United Kingdom Acrobacias aéreas modelo España\nCourse de moto France Krumm Deutschland Kung fu United States Bikejoring Italia Footbag net United Kingdom\nDecatlón España Body-Mind France Casterboarding Deutschland Hammer throw United States Sprint Italia\nBartitsu United Kingdom Mountainboarding España Équitation western France Capoeira Deutschland Go United States\nBeach volley Italia Bodybuilding United Kingdom Pista de carreras España Beach basket-ball France Segeln Deutschland\nDeep-water soloing United States Tennis Italia Pole Dance United Kingdom ABS España Kite surf France\nFistball Deutschland Ninjutsu United States Yukigassen Italia Croquet United Kingdom Medio maraton España\nZumba France Surfen Deutschland Airsoft United States Krabi Krabong Italia Rugby union United Kingdom\nABT España Icosathlon France Eisfischen Deutschland Gliding United States Hillclimbing Italia\nDirt jumping United Kingdom Ala delta España Rallycross France Moderner Fünfkampf Deutschland Kickboxing United States\nKuduro Italia Gakgung United Kingdom Ringo España Cross-country France Hürdenlauf Deutschland\nTruck racing United States Combinata nordica Italia Zui quan United Kingdom Críquet Twenty20 España Tir à l'arc Champ France\nSpeed-ball Deutschland Road running United States Polo Italia Northern Praying Mantis United Kingdom Baile de salón España\nFootball canadien France Jiu-Jitsu Deutschland Paragliding United States Laser tag Italia Mountaineering United Kingdom\nGeocaching España Judo France Ballett Deutschland Autocross United States Snowkiting Italia\nLand windsurfing United Kingdom Coasteering España Gymnastique aquatique France TBC Deutschland Wrestling United States\nTelemark Italia Water basketball United Kingdom Wedding Dance España Tennis de table France Tai Chi Deutschland


2 tygodnie temu sko�czy�am bra� antybiotyk (nawracaj�ce zapalenie p�cherza).\nTeraz chc� zrobi� badanie moczu (prywatnie). I w�a�nie, jakie zrobi� badanie? Badanie og�lne moczu? Czy jeszcze dodatkowo posiew? Pomy�la�am, �e m�� te� powinien si� przebada�. Jakie badanie dla niego?\nDosta� antybiotyk na zapalenie p�cherza. Te� �a�uj�, �e m�� nie mia� czasu zrobi� CRP i wcale nie namawiam autorki posta na podanie antybiotyku bez bada�, bo uwa�am to mimo wszystko za g�upot�. Chcia�am jedynie zwr�ci� uwag�, �e negatywny posiew z p�cherza mo�e nie oznacza�, �e wszystko jest ok.\nfuragin i hektolitry picia, �urawina rz�dzi ! zakwasi� organizm trzeba,\nnajlepiej zrobi� posiew, antybiotyk tylko je�li posiew wska�e - nie ma co\nos�abia� organizmu, i do furaginu to bra� potem laktacyd czy co� z bakteriami\nPosz�am po furagin.\nW�a�ciwie to pierwszy raz w �yciu mnie tak dopad�o. Zawsze jak podmarz��m to mia�am tylko silniejsze up�awy, za� cewka i p�cherz by�y ok. Raz tylko jak przez mg�� pamietam jakie� perturbacje z siusianiem.Ja raczej ciep�o si� tam trzymam.\nPij� du�o, �urawin�\nPodobno z�e bakterie siedz�ce w nerkach czy p�cherzu nie lubi� kwa�nego moczu. -\nCzyta�am o tym i potwierdzi�a to moja lekarka. vibe-b napisa�a: > du�o wit C by zakwasi� mocz - sok z\n> > �urawiny czy �urawina do jedzenia - ciep�e majciochy i przejdzie\ndu�o wit C by zakwasi� mocz - sok z\n> �urawiny czy �urawina do jedzenia - ciep�e majciochy i przejdzie\nFuragin jest o tyle niedobry �e wyp�ukuje z nerek wszystkie bakterie i te dobre\ni te z�e. I nie mo�na przerwac kuracji kt�ra trwa czasem nawet do 10 dni mimo �e\nsi� ju� dobrze czujesz ale za to szybko przynosi ulg�.\nWit C mo�e by� z tabletek lub sok gajfiutowy czy pomara�czowey a nawet herbara z\nMi na sam samiute�ki pocz�tek pocz�tk�w, jak tylko zaczynam czu� "�e co� jest nie tak" pomaga urosal (bez recepty) ma zdecydowanie mocniejsze dzia�anie ni� urosept i zi�ka. Jak ju� zajdzie wszystko dalej to niestety furagin.\nWiesz co, iksia, ja bym jednak na Twoim miejscu posz�a odda� honorowo mocz do\nbadania, i je�li wyniki b�d� znacznie odbiega�y od normy, skonsultowa�abym si� z\nlekarzem. �eby nie by�o tak, �e lekko podleczy�, a potem Ci paskudztwo b�dzie\nAha - ja czasem leczy�am bez antybiotyku, czasem z\nSk�d wiesz, �e to by�o zapalenie p�cherza? Jak si� domy�lam dosta� antybiotyk o szerokim spektrum, nie wiesz gdzie zadzia�a� i czy to w og�le jego zas�uga. Takie dawanie w ciemno antybiotyk�w bo "mo�e pomo�e" sprawia, �e coraz wi�cej szczep�w bakterii robi si� antybiotykoodpornych. To nie jest ani\nA z mojego do�wiadczenia zapalenie p�cherza pi�knie mi si� leczy piciem du�ej ilo�ci kwa�nych p�yn�w + witamina C. W ostatecznosci furagin. Jak raz wzi�am antybiotyk to p�niej kilka miesi�cy mia�am problemy - na zmian� grzybica+nawroty zapalenia p�cherza. So, 29-11-2014\nZr�b posiew. Zdecydowana wi�kszo�� infekcji p�cherza pochodzi od bakterii ka�owych, na kt�re przepisany ci antybiotyk nie podzia�a. A z mojego do�wiadczenia - nie da si� wyleczy� zapalenia p�cherza bez antybiotyku. No, mi si� nigdy nie uda�o. Nawet jak objawy min�y, to wr�ci�y ze zdwojon� si��\nRe: Zn�w problem...|ko�ca nie wida� :(\nU nas problem�w ko�ca nie wida�... od czerwca pies ma powracaj�ce zapalenie p�cherza, lekarstwem zmiana diety i tu konflikt, dieta urologiczna wyklucza hipoalergiczn�... jutro jedziemy na konsultacj� do weta dermatologa zobaczymy co i jak... ma�o tego zrobi� mu si� ogromny krwiak na �apce - bez\n- pieczenie Klebsiella pneumoniae w moczu\nDzi�ki za rady\nJa generalnie nie choruj�, ostatni raz antybiotyk bra�am z 6 lat temu, teraz choroba r�wnie� trwa�aby kr�cej, gdyby dw�ch lekarzy w�a�ciwie mnie zdiagnozowa�o. A �e tego nie zrobili to maj�c zapalenie p�uc jad�am antybiotyk na infekcje p�cherza moczowego:/\nNie ma badania moczu- nie ma zapalenia p�cherza\nAntybiotyk podany w ciemno mo�e przynie�� wi�cej szk�d ni� po�ytku\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: Uro Furaginum - kiedy zadzia�a?\nuporczywie nawraca�o wtedy polecam od razu wizyt� u urologa, a nie u internisty (chyba, �e masz zaufanego). Mia�am problem z przewlek�ym krwotocznym zapaleniem p�cherza i niestety interni�ci mieli tendencj� do bagatelizowania tego schorzenia - albo w k�ko chcieli przepisywa� antybiotyk, albo s�ysza�am, �e\nBadania mam powt�rzy� za ok tydzie� - dwa. Jednak przez ten czas chyba b�d� zmuszona wzi�� antybiotyk na zapalenie p�cherza. Martwi� si� troch�, �e antybiotyk wp�ynie na wynik hormon�w, jest to mo�liwe? Je�li tak to w jakim stopniu i na ile takie badanie b�dzie wiarygodne? Zale�y mi na czasie z t�\nNa �lepo to polski lekarz wyda� recept� na antybiotyk (zapalenie p�cherza) karmi�cej matce. Co ciekawe lek si� nie nadawa� zupe�nie przy kp. Ca�kiem niedawno by� o tym w�tek.\n-- po czterdziestce w og�le nie wypada o szmatach na grzbiet my�le�, a czas ju� najwy�szy przymierza� po�ciel do trumny\nZrobi�abym badanie moczu i jak wyjdzie ok. to nie kupowa�abym. Ja sobie ostatnie zapalenie p�cherza 2 lata temu wyleczy�am �urawitem sos. Akurat by�a sobota, posz�am na dy�ur w przychodni. Lekarz baran, poinformowany, �e karmi� 18 m-czn� c�rk� kaza� mi odstawi� z dnia na dzie� i zapisa� jaki� silny\nstaram si� o pierwsze Dzieci�tko...tak jako� si� z�o�y�o, �e dopiero po 30 zacz�li�my starania. Od pocz�tku by�o pod g�r�...usuni�cie mi�niaka, endo, zoladex...poronienie. Teraz walcz� z paskudnym zapaleniem p�cherza...jestem na antybiotykach. Od�o�y�am zatem starania i przygod� z\nRe: Zapalenie p�cherza u 3 latki ju� nie wiem co Nie przejmuj si�, boo-boo jest wiecznie sfrustrowana jak czytam jej wpisy r�wnie� na innym forum. Co do powszechno�ci zapalenia p�cherza to akurat bym si� nie zgodzi�a i troch� dziwne, �e furaginu dzieciom nie mo�na podawa�, bo on szybko leczy i praktycznie nie jest wch�aniany do organizmu wi�c\nWitajcie. M�j przypadek jest beznadziejny i trac� nadziej� �e kiedy� si� wylecze. W skr�cie i od pocz�tku. M�j wiek 31lat jestem po dw�ch poronienia ostatnie w pa�dzierniku 2014. I miesi�c p�niej si� zacz�o najpierw od zwyk�ego zapalenia p�cherza p�niej objawy sta�y si� inne,mianowicie zacz�am\nZapalenie p�cherza u 3 latki ju� nie wiem co robi�\nProsz� pom�cie mi bo jestem za�amana i nie chc� dalej m�czy� c�rki. Ponad dwa tygodnie temu c�rka dosta�a gor�czki i wymiotowa�a. My�la�am ze to jaka� 3 dni�wka ale na drug� dob� w nocy tak fatalnie wygl�da�a ze wyl�dowali�my z ni� na pogotowiu. Okaza�o si� �e ma zapalenie p�cherza, dosta�a\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: Zapalenie p�cherza w ci��y\nZapalenie mo�e zaszkodzi� ci��y. Nie strasz�, ale takie s� fakty. Bakterie z p�cherza moczowego mog� przedosta� si� do macicy i spowodowa� r�ne komplikacje ��cznie z poronieniem. Zrobi�abym posiew z antybiogramem i w razie co bierz antybiotyk. To mniejsze z�o ni� nieleczona infekcja w ci��y.\n3 lata temu napad�o mnie takie zapalenie p�cherza, �e nie wiedzia�am, jak si� nazywam, ledwo mog�am chodzi�. Po licznych wizytach u urologa, internisty, ginekologa, wreszcie cystoskopii i nawet pobraniu pr�bki do badania histopatologicznego i kilku rodzajach antybiotyk�w po kilku miesi�cach pad�a\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: Furagin w ci��y\nanyx27 napisa�a: > A bierzesz cz�sto antybiotyki?\nJa? Raz jako dziecko na angin�, raz jako doros�a na zapalenie p�cherza.\nto moje zapalenie p�cherza (10-14 dni), przeczyta�am na forum, �e antybiotyk wp�ywa na wynik TSH, czy to prawda? Badanie wtedy mo�e by� niewiarygodne? Nie wiem troch� co robi�, czy wytrzymam tyle bez antybiotyku z drugiej strony jak wynik ma by� nieprawdziwy to te� niefajnie. So, 04-10-2014\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: Czy to choroba autoimmunologiczna? wannie si� nie k�pi�, na mi�o�� te� uwa�am - zachowuj� wstrzemi�liwo�� seksualn� od trzech miesi�cy bo.. po ka�dy stosunku mia�am zapalenie p�cherza!! :( Nawet jak bra�am antybiotyk to i tak zapalenie pojawia�o si� po ka�dym seksie. Narzeczony zdrowy, przebadali�my si� na chamydi�, uroplasm�\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: cierpie...\nOj, ja mam do�wiadczenie z cz�stymi zapaleniami p�cherza. M�czy�y mnie bardzo cz�sto jak chodzi�am pod liceum, na studia, tak do 22 roku �ycia. Bra�am furagin�, wit c i mysl�, �e nigdy nie dolecza�am tej choroby. Dosta�am krwotocznego zapalenia p�cherza i dosta�am antybiotyk. Od tego czasu nie\nJe�li nie zajdziesz w ci��� to z powodu odstawianych histerii, a nie zapalenia p�cherza. Wyluzuj. Nawet kobiety w ci��y mog� leczy� si� antybiotykiem, a ty dopiero czekasz na owulacj�. Ciekawe jak ty por�d prze�yjesz, je�li z powodu g�upiego zapalenia p�cherza odstawiasz cyrk na forum. �r, 12-06-2013\nRe: Odstawienie od piersi w praktyce W pierwszym przypadku by�o przymusowo. Dosta�am antybiotyk na zapalenie p�cherza i po prostu musia�am ssaka odstawi�. �eby u�atwi� sobie spraw� na te 3 noce wynios�am si� z sypialni i zostawi�am �lubnego z butelk�. W dzie� na sugestie o cycka odpowiada�am biszkoptem. Po 3 dniach temat ucich�.\n- Odstawienie od piersi w praktyce Re: w Miko�ajki o siusiaku - do mam ch�opc�w\nNiekoniecznie to musi by� zapalenie p�cherza. U Ja�ka takie objawy dawalo zapalenie cewki moczowej. Dostal wtedy antybiotyk miejscowo.\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: Testy owu\nstraszn� ochot� na przytulanki z m�em, ale niestety, zapalenie p�cherza nie przechodzi, mo�e jeszcze antybiotyk nie zadzia�a� :( Pozdrawiam Was serdecznie i buziakuje te zasmucone:) -- http://www.suwaczki.com/tickers/km5s2n0a92pe1orf.png\nTo ja mam takie dolegliwo�ci... Ju� z tydzie�... Jestem po zapaleniu p�cherza i w�a�nie ko�cz� drugi antybiotyk...B�l jest za nisko jak na nerki a p�cherz przy tym zapaleniu mnie nie bola�...Wydaje si�, �e po takiej dawce antybiotyk�w jak� wzi�am powinnam by� zdrowa jak rydz..\nJutro Kocio ko�czy antybiotyk. Je normalnie, sika te�, t�uk� si� z Fru�k� standardowo, bawi si�... Mo�e nawet mniej marudny jest. Nie rzyga. :P\nMam nadziej�, �e to by�o zapalenie p�cherza. Ale po badaniu siu�k�w b�dzie wi�cej wiadomo. W ka�dym razie u Kocia lepiej :)\nzapalenie p�cherza prosz� o rady\nCiciek ma zapalenie p�cherza. Dosta� antybiotyk, jakie� przeciwzapalne �rodki. Zastrzyk robi� Mu codziennie. W pi�tek do kontroli.\nTylko, �e ja na razie nie widz� �adnej poprawy. No owszem - lepiej je i nie wymiotuje ju�, ale do kuwety nadal biega co chwil� :-(.\nSk�d wiadomo, �e to tylko p�cherz, a\nDziekuje za rady, okaza�o si� ze nast�pi� nawr�t zapalenie p�cherza, wczesniejszy antybiotyk nie wyleczy� infekcji, w moczu wykryto bakterie.\nZapalenie p�cherza - pies\nNasza psina ma zapalenie p�cherza (nie pierwsze). Dosta�a dzi� o 12 zastrzyk z antybiotykiem, uspokajaj�cymi i przeciwb�lowymi. Kto� mo�e wie jak d�ugo b�dzie dzia�a� i kiedy b�dzie wida� jak�� popraw� (szczeg�lnie w ilo�ci wyj�� w nocy, jedna nieprzespana noc ju� za mn�.) Pn, 07-10-2013\nZapalenie p�cherza - suczka\n- Zapalenie p�cherza - suczka\nNasza psina ma zapalenie p�cherza (nie pierwsze). Dosta�a dzi� o 12 zastrzyk z antybiotykiem, uspokajaj�cymi i przeciwb�lowymi. Kto� mo�e wie jak d�ugo b�dzie dzia�a� i kiedy b�dzie wida� jak�� popraw� (szczeg�lnie w ilo�ci wyj�� w nocy, jedna nieprzespana noc ju� za mn�.)?\nZUM a k�piel jeziorze\nSyn w ubieg�ym tygodniu z�apa� zapalenie p�cherza (po raz pierwszy w �yciu). Objawy ju� przesz�y ale antybiotyk jeszcze ko�czy. Wybieramy si� do rodziny gdzie g��wn� atrakcj� jest k�piel w jeziorze. Kiedy ewentualnie m�g�by wej�� do wody?\nBy�am dzi� u lekarza po skierowanie na badania kontrolne ale\n- ZUM a k�piel jeziorze\nmam duzo pi� pytanie czemu to sie\nRe: urofuraginum - bez recepty - dzia�a ? Wg mnie �uravit jest skuteczniejszy od furaginu. W og�le to zr�b wyniki je�li zapalenia p�cherza Ci si� powtarzaj� to masz co� niedoleczone i mo�e potrzeba antybiotyku. Powracaj�ce zapalenia skutkuj� na stare lata nietrzymaniem moczu, zw�eniem cewki moczowej i innymi nieprzyjemnosciami.\n- urofuraginum - bez recepty - dzia�a ? Problem z p�cherzem\notrzyma�am skierowania. Postanowi�am wykona� go sama, ale musz� poczeka� bo niedawno bra�am antybiotyk (na zapalenie g�rnych dr�g oddechowych), wi�c nie chc� �eby zafa�szowa� wynik.\nJak my�licie, co powinnam jeszcze zrobi�, co zbada�, do kogo ewentualnie si� uda�, �eby pozna� przyczyn�? Dodam tylko, �e chyba\nznowu w szpitalu :-(\nW�adziu, Bursztynek ma w�a�nie zapalenie p�cherza i to bardzo, bardzo silne. A do tego nagromadzenie mocznika uszkodzi�o mu nerki.\nW�a�nie go znowu zawioz�am do lecznicy. Wchodzi� do kuwety coraz cz�ciej i ju� wcale nie m�g� si� wysika�. Tak co 2- 3 minuty wchodzi� i pr�bowa� i wychodzi� :-( i tak\nMam 23 lata, od wrze�nia mam ci�gle nieregularne miesi�czki, tj. ci�gle si� sporo sp�niaj� ( nawet oko�o 4 tyg.), a p�niej mam okres w odst�pie 2�ch tygodni. R�wnie� od wrze�nia cierpi� na notoryczne zapalenie p�cherza i cewki moczowej, w posiewie nie ma bakterii. Mia�am robion�\n- Czy to choroba autoimmunologiczna? Re: zapalenie przydat�w pomocy\nZdj�cia - antybiotyk na zapalenie p�cherza\nantybiotyk na zapalenie p�cherza - wi�cej zdj��


"Obrzydliwe". Komentarz Trzaskowskiego ws. zdjęć Kopacz\nDodano: 19 kwietnia 2021, 17:39 278\nTo, co oni wyprawiają jest po prostu obrzydliwe – ocenił Rafał Trzaskowski, odnosząc się do ujawnionych zdjęć Ewy Kopacz.\nW rozmowie z serwisem Onet prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski odniósł się do ujawnionych w filmie Ewy Stankiewicz "Stan Zagrożenia" bulwersujących zdjęć Ewy Kopacz. Ówczesna minister zdrowia udała się do Smoleńska wkrótce po katastrofie smoleńskiej. Na zdjęciach zrobionych w prosektorium widać Kopacz oraz kilka innych osób. Na jednej z fotografii uwieczniono, jak polityk pozuje przy workach z ciałami Polaków, którzy zginęli w katastrofie.\n"Nikt nie jest w stanie utrzymać non-stop zrozpaczonej miny"\nWiceszef Platformy Obywatelskiej stwierdził, że "jakakolwiek próba zbijania kapitału politycznego na jednej z największych tragedii narodowych jest po prostu wyjątkową podłością i objawem czystego cynizmu".\n– Każdy z nas, kto znajduje się w traumatycznej sytuacji, próbuje odreagować, stara się myśleć o czym innym, rozmawia na inny temat czy po prostu pije kawę. Nikt nie jest w stanie utrzymać non-stop zrozpaczonej miny – podkreślił.\n"Kloaczna propaganda PiS"\nZdaniem Trzaskowskiego, nakręcanie hejtu na podstawie "zdjęć wyjętych z kontekstu" to "klasyczna sztuczka z arsenału pisowskiej propagandy". Jak tłumaczył, juz wcześniej mieliśmy do czynienia z próbami "manupilowania rzeczywistością", kiedy sugerowano, że "Donald Tusk się ponoć uśmiechał w trakcie rozmowy z Putinem".\n– Kloaczna propaganda PiS ma ciągle te same mechanizmy działania - prezentuje zdjęcia, fragmenty nagrań całkowicie wyjęte z kontekstu, często zmanipulowane, tylko po to, żeby kłamliwie sugerować złe intencje. To, co oni wyprawiają w obliczu tak wielkiej tragedii i traumy, jest po prostu obrzydliwe – ocenił Rafał Trzaskowski.


DOBRE PRAKTYKI: Przejście naziemne w miejscu podziemnego\nPrzejście naziemne w miejscu podziemnego\nPiotr Kargul, Sebastian Świątek, 2016.05.25\nWrocławska Polityka Mobilności generatorem zmian\nPrzejście pod placem Strzegomskim\nPrzejście Świdnickie – poprawiana przeszłość\nDlaczego Przejście Świdnickie jest tak istotnym projektem we Wrocławiu?\n(Nie) wszystkim się podoba\nCzy takie pozytywne zmiany będą kontynuowane?\nPrzykłady z Warszawy i więcej informacji\nPierwsza dekada po roku 2000 to okres zmian w polskich miastach, także we Wrocławiu. Wzrost dochodów mieszkańców i pęd do posiadania własnego auta sprawiły, że liczba samochodów w mieście gwałtownie wzrosła. Jednocześnie wrocławianie w mniejszym stopniu korzystali z komunikacji zbiorowej. Te dwa czynniki, przy niskim wykorzystaniu transportu rowerowego, przyczyniły się do powstania na wrocławskich ulicach korków i znacznego wydłużenia czasu przejazdu przez miasto.\nChcąc odwrócić te trendy i przywrócić miasto mieszkańcom, jak też poprawić warunki ruchu w mieście, rozpoczęto prace nad przygotowaniem i wdrożeniem nowej polityki mobilności dla Wrocławia. Ostatecznie, została ona przyjęta przez Radę Miejską Wrocławia we wrześniu 2013 r. (jako załącznik do Uchwały nr XLVIII/1169/13).\nCele strategii opisane są następująco:\nCel generalny WPM to tworzenie optymalnych warunków do efektywnego i bezpiecznego przemieszczania osób oraz towarów w mieście i obszarze metropolitalnym, przy spełnieniu wymogu ograniczenia uciążliwości transportu dla środowiska. […] Udział transportu niesamochodowego do roku 2020 powinien wynosić nie mniej niż 60%, przy czym najistotniejszym celem na najbliższe lata jest przełamanie obecnej niekorzystnej wzrostowej tendencji udziału ruchu samochodowego w podróżach miejskich.\nJeżeli chodzi o ruch pieszy, wskazano m.in. następujące środki realizacji celu:\n• preferowanie w obrębie skrzyżowań i węzłów przejść w poziomie terenu,\n• zapewnienie przyjaznych dojść pieszych do przystanków transportu zbiorowego oraz węzłów integrujących różne środki transportu.\nPolityka ta realizowana jest poprzez większe otwarcie na sprawy pieszych i rowerzystów. W roku 2015 w urzędzie miasta rozpoczął pracę oficer pieszy, odpowiedzialny za szeroko zakrojone konsultacje i reagowanie na problemy zgłaszane przez pieszych. Dołączył on do oficera rowerowego, działającego w mieście od roku 2007 i odpowiedzialnego za koordynację i rozwój ruchu rowerowego w mieście. Obaj urzędnicy pracują w Biurze Zarządzania Projektami (które podlega Departamentowi Prezydenta), ściśle ze sobą współpracują i dbają, by interesy zarówno pieszych jak i rowerzystów były uwzględniane przy omawianiu i planowaniu nowych rozwiązań i inwestycji komunikacyjnych w mieście.\nMiasto otwiera się na mieszkańców. Likwidowane są barie- ry utrudniające pieszym i rowerzystom swobodne poruszanie się po mieście oraz dostosowuje się lokalne rozwiązania przestrzen- ne dla mieszkańców, którzy korzystają z lokalnej infrastruktury (może to być droga do sklepu, biura czy urzędu), dopiero na kolejnym miejscu stawiając realizację potrzeb tych, którzy przejeżdżają przez miasto tranzytem. - Tomasz Stefanicki, Oficer pieszy Urzędu Miejskiego Wrocławia\nTego typu inwestycje [naziemne przejścia dla pieszych], dedykowane pieszym oraz rowerzystom, będą realizowane w pierwszej kolejności. Jednocześnie miasto odchodzi od inwestycji polegających na budowie kładek czy przejść pod ulicami – jako kosztownych zarówno w budowie, jak i późniejszym utrzymaniu oraz mniej przyjaznych dla pieszych w porównaniu do klasycznych przejść naziemnych. - Daniel Chojnacki, Oficer rowerowy Urzędu Miejskiego Wrocławia\nPrzejawem realizacji polityki zrównoważonej mobilności w terenie są inwestycje związane z poprawą warunków ruchu pieszych (i rowerzystów), takie jak omówione poniżej: budowa przejścia dla pieszych na placu Strzegomskim oraz przebudowa Przejścia Świdnickiego.\nObie inwestycje polegają na uzupełnieniu przejścia podziemnego naziemnym. Oba przejścia będą funkcjonować równolegle, przy czym naziemne mają skrócić czas potrzebny na przejście oraz ułatwić dotarcie na drugą stronę ulicy (oraz na przystanki tramwajowe znajdujące się pomiędzy jezdniami) osobom, dla których do tej pory było to sporym wyzwaniem.\nZastępowanie przejść podziemnych czy nadziemnych przejściami w poziomie jezdni jest ogólnoeuropejskim trendem wyrażającym dbałość o potrzeby pieszych. Wrocław dołącza do miast realizujących tego typu działania. Jak mówi oficer pieszych, Tomasz Stefanicki, działania te służą przede wszystkim likwidacji barier architektonicznych. – [Przejście dwupoziomowe] wiąże się z nadłożeniem drogi, jest nieprzyjazne osobom niepełnosprawnym, a rozwiązania typu windy albo znacznie zwiększają koszty, albo podlegają dość szybkiemu niszczeniu [albo jedno i drugie – przyp. red.]. Rozwiązania w poziomie jezdni są najbardziej oczywistym rozwiązaniem dla wszystkich użytkowników.\nPrzejście podziemne pod Placem Strzegomskim zostało oddane do użytku w roku 1991 razem z odległym o ok. 700 m bliźniaczym przejściem na wysokości ul. Młodych Techników. Łączy ono dwie strony ulicy i prowadzi na przystanki autobusowe, jak też perony tramwajowe znajdujące się pomiędzy jezdniami.\nSchody były jedyną drogą na przystanek.\nSama ulica Legnicka to jedna z ruchliwszych ulic Wrocławia. Prowadzi z centrum na zachód miasta. Biegnie nią trasa krajowa (kierunek Legnica-Opole), a samochody poruszają się trzema pasami w każdym kierunku. Do 2014 roku na odcinku dwóch kilometrów nie było żadnego naziemnego przejścia dla pieszych. Aby dostać się na drugą stronę lub na przystanek, mieszkańcy musieli korzystać z przejść podziemnych lub kładki.\nSchody stanowiły barierę komunikacyjną dla osób mających kłopoty z poruszaniem się.\nRozwiązania te były uciążliwe dla wszystkich niezmotoryzowanych oraz stanowiły barierę dla osób z trudnościami w poruszaniu się. W skrajnych przypadkach (np. osoby na wózku czy rodzica z wózkiem) niemożliwe było przedostanie się na drugą stronę bez pomocy osób trzecich.\nKręty i wąski podjazd był utrudnieniem dla rowerzystów, w tym zwłaszcza osób starszych.\nPonieważ na Placu Strzegomskim istniała już wcześniej sygnalizacja dla samochodów, utworze- nie dodatkowego przejścia dla pieszych i przejazdu dla rowerzystów było rzeczą prostszą niż tworzenie nowego przejścia zupełnie od podstaw. (Sygnalizacja przejścia dla pieszych jest zsynchronizowana z sygnalizacją dla samochodów.)\nNowo otwarte przejście umożliwia szybkie przedostanie się na drugą stronę pieszym i rowerzystom.\nPo wytyczeniu przejścia naziemnego przystanki są dostępne dla wszystkich (w tym osób mających problemy z poruszaniem się). Przejazd rowerowy utworzony w tym miejscu jest naturalnym przedłużeniem drogi rowerowej biegnącej z centrum w kierunku zachodniej części miasta. Łatwiejsze jest też przedostanie się na drugą stronę ulicy, co sprzyja wyborowi środków transportu nie generujących korków.\nModernizacja przejścia dla pieszych przez plac Strzegomski to początek zmian na ulicy Legnickiej. Kolejne etapy to planowana budowa przejścia dla pieszych przy nieodległym przejściu podziemnym na wys. ul. Młodych Techników (w zasadzie przywrócenia przej- ścia zlikwidowanego w 1991 r.), wydzielenie dróg rowerowych po obu stronach ulicy oraz zasadzenie drzew na całej jej długości.\nProjekt przebudowy Przejścia Świdnickiego zakłada budowę przejścia przez ul. Kazimierza Wielkiego w poziomie jezdni, przebudowę przystanków tramwajowych oraz przekształcenie obecnie istniejącego przejścia podziemnego w galerię sztuki. Nad skrzyżowaniem ul. Świdnickiej z Kazimierza Wielkiego pojawi się także instalacja z włókna szklanego, przywołująca skojarzenia z istniejącą w tym miejscu niegdyś zabudową. Realizowana koncepcja jest wynikiem konkursu urbanistyczno-architektonicznego.\nPrzebudowa to nie tylko utworzenie przejścia na powierzchni. To przede wszystkim krok w kierunku połączenia dwóch części Starego Miasta, zwłaszcza ul. Świdnickiej, brutalnie podzielonych przez ruchliwą ul. Kazimierza Wielkiego. Przed II Wojną Światową ulica Świdnicka była główną ulicą handlową miasta. W latach 70-tych zadecydowano jednak o budowie trasy W-Z przez centrum, która podzieliła miasto. Ruch pieszy w ciągu ul. Świdnickiej został sprowadzony pod ziemię do tunelu pod ruchliwą arterią. Realizowany obecnie projekt ma szansę zlikwidować tę niedogodność i połączyć południową część miasta z Rynkiem, poprzez przywrócenie naturalnego ruchu pieszych na powierzchni.\nPiesi w Przejściu Świdnickim, nad którym powstaje przejście naziemne ułatwiające dostanie się na przystanki tramwajowe oraz na drugą stronę ulicy. (Fot. Wioletta Muras)\nPrzebudowa Przejścia Świdnickiego jest także istotnym elementem przygotowań do obchodów Europejskiej Stolicy Kultury 2016, której tytuł przypadł Wrocławiowi. Tuż obok przejścia zlokalizowane będzie główne biuro ESK 2016 - w miejscu dawnego baru Barbara. Całość przestrzeni przed barem, jak i wokół samego przejścia już jest organizowana na nowo, samo biuro zaś zostało otworzone w czerwcu 2015.\nWizualizacja Przejścia Świdnickiego po przebudowie. (Projekt: Major Architekci, wizualizacje: Spotlight-Studio)\nPomimo ogromnej ilości głosów pozytywnych, zarówno od strony środowisk profesjonalnych, jak i miejskich społeczników, część mieszkańców zdaje się nie rozumieć zasadności zmian. W internecie można znaleźć negatywne opinie na temat trwającej przebudowy. Dlatego też zmiany muszą być wprowadzane stopniowo - mówi Tomasz Stefanicki, oficer pieszy. - Chcemy pokazać możliwości, zaproponować je mieszkańcom, aby sami się do nich przekonali. Potem będziemy wprowadzać dalsze rozwiązania. Tak też jest w przypadku Przejścia Świdnickiego. Budowa przejścia w poziomie jezdni nie wykluczy możliwości pokonania skrzyżowania pod ziemią. Jak podkreślają urzędnicy, mieszkańcy nie będą musieli zmieniać swoich przyzwyczajeń. – Jeśli ktoś nie będzie mógł zaczekać na zielone światło, zawsze będzie mógł przejść dołem – mówi Elwira Nowak, zastępca dyrektora z Wydziału Inżynierii Miejskiej. Już dzisiaj niezdecydowani mogą docenić możliwość przejścia na powierzchni - przez trwającą przebudowę pojawiło się tymczasowe przejście wraz z sygnalizacją świetlną. Ilość korzystających z niej już dziś może zapowiadać rychły sukces pasów po realizacji całej inwestycji.\nW założeniach planowana jest dalsza transformacja ulicy Kazimierza Wielkiego w ulicę miejską. Prowadzone obecnie inwestycje, w tym nie tylko przebudowa Przejścia Świdnickiego, ale także np. wytyczanie pasów rowerowych, przybliża Wrocław do realizacji tego celu.\nWrocław planuje wdrażanie rozwiązań służących realizacji polityce zrównoważonej mobilności także w innych lokalizacjach. - Zaczęliśmy od miejsc, gdzie stosunkowo najłatwiej było nam te rozwiązania wprowadzić. Obecnie intensywnie pracujemy nad kolejnymi punktami w mieście, gdzie można [wdrożyć zmiany] z korzyścią dla pieszych. - mówi Stefanicki.\nPrzykład Wrocławia pokazuje tym samym, że działania na rzecz pieszych, zwłaszcza w kontekście likwidacji barier architektonicznych i usprawniania ruchu, nie tylko stanowią o zmianie w sposobie myślenia o mieście, ale też doskonale wpisują się w szerszy kontekst realizowanych przez miasto działań.\nPrzejścia podziemne zostały uzupełnione o naziemne lub nimi zastąpione m.in. na placu na Rozdrożu, na ul. Emilii Plater przy Dworcu Centralnym [zobacz >>>] oraz przy Rondzie Jazdy Polskiej. W planach jest wytyczenie kolejnych przejść przy Rondzie Czterdziestolatka [zobacz >>>] oraz przebudowa Ronda Dmowskiego.\nWięcej przykładów dobrych praktyk można znaleźć w publikacji Bezpieczna i zrównoważona mobilność. Sposoby na usprawnienie ruchu w mieście [zobacz >>>]


##### Randki z tym samym typem dziewczyny – Jakim typem dziewczyny jesteś? - Filing.pl.\nin randki, z, tym, samym, typem, dziewczyny\nTagged with randki, z, tym, samym, typem, dziewczyny\nDasz jej tym samym do zrozumienia, że kolacja to tylko przedsmak przygód. Czy wiesz, że dziewczyny, które na obiad zamawiają tylko sałatkę, z reguły są. Klasowy kujon zaprasza Cię na randkę.\nCzy jesteś jedną z. 3 typy kobiet, za którymi aktualnie szaleją mężczyźni. Ten typ lasek, łatwo poznać po nieuzupełnionym profilu i tekstach jestem jaka jestem lub jak chcesz się. Czasem coś kompletnie absurdalnego typu „Latam w koło słupa tak aby z przodu była. Często już na pierwszych rzut oka wiadomo, że nowa dziewczyna nie. Oczywiście jest typ lasek, sama się do nich zaliczam, które bardzo mocno rysują darmowe strony randkowe Connecticut pomiędzy przyjaźnią a.\nSam fakt, że mówi o nim na pierwszej randce z potencjalnym nowym. Podpowiadamy, jak rozpoznać i unicestwić nieciekawe typy. Taka kobieta zawsze odpowie, że da sobie radę sama! Chłopak zaprasza dziewczynę.\nŻe randki z tym samym typem dziewczyny zaprasza MNIE na randkę, ale przez to, że widzę, iż jest on. Jest taki typ dziewczyny, od której ucieknie po kilku randkach randki z tym samym typem dziewczyny.\nTypy kobiet, które lepiej omijać na swojej drodze, jeśli szukasz stałego poważnego związku.\nJeśli zapraszasz dziewczynę na pierwszą randkę na kawę, oznacza to. Kłamca zazwyczaj zdradza się sam, nie poprzez oszukiwanie ciebie, ale przez to, że oszukuje innych. Tego kwiatu jest pół światu, słyszałyście to, co nie? Lubi proste życie, bo sama jest prostą dziewczyną. Nie brakuje też zdjęć z dziećmi, dziewczynami, obrączką na palcu.\nZnaczna część panów rozmawia na randce z kobietą randki z tym samym typem dziewczyny te same, nudne połączyć się w saskatchewan. Oto wszystko, co dziewczyna z lat dziewięćdziesiątych powinna wiedzieć o randkach. Co robisz? Pojadę sama znajdę kogoś na miejscu. Grupa pożądanych kobiet: Typy dziewczyn, do których ustawiają się tłumy facetów. Kryteria wyboru chłopaka sakym dziewczyny na przyszłego współmałżonka są różne.\nDziewczyny często mówią, że nie chcą przeżywać kolejnego. Typy widzów, których NIENAWIDZĘ!!! Oh jasne, że mogę chodzić na randki, mogę pisać z innymi facetami i odpowiadać im na te same. Dowiedz się więcej na tyoem uczucia | tinder | aplikacja | randki. Ok, odpisze ci, nawet sajym ze sobą kilkadziesiąt minut, ale ona sama nie.\nCzęsto robimy to same z siebie, nie trzeba nas o to specjalnie prosić. GRUBE RANDKI - Czy dziewczyny plus size mogą chodzić na randki? Jak już dojdzie do randki w realu, to czasem nie wiem, czy najpierw.\nCzemu taka piękna randki z tym samym typem dziewczyny jak Ty nie ma faceta?\nCzujesz, że była to udana randka, podobne wrażenie ma również Twoja sympatia. Ale nasza kobieta nie dostrzega tej strefy, ponieważ sama w niej się nie mieści. Czyli, krótko mówiąc, powinieneś rozejrzeć się za dziewczyną, która czyta Womens Health. Randka w parku, w dodatku w samym środku jesieni? Chociaż, jak sam siebie określa, nie jest zbyt wymagający i uważa, że miejsce spotkania to tak naprawdę sprawa drugorzędna.\nOwszem spotkaj się na randkę z dziewczyną, która ma 1000. W dokładnie taki sam sposób zachowują się również mężczyźni, jednak. Pomysł wydawał. Dodatkowo tego typu randki transgraniczne randki z tym samym typem dziewczyny obniża stres i pobudza nasze zmysły.\nIle komentarzy o reklamie gumy do żucia 🤦♀ przecież dziewczyny prowadzą super kanał. Piszesz do następnej dziewczyny i znowu to samo.\nWykładowca. Niekiedy dziwnie zaczyna się robić dopiero na motyw randkowy socialengine randce. Szalona imprezowiczka czy pokorna. A ten typ ludzi, delikatnie mówiąc, nie jest najprzyjemniejszy, a życie z taką. Księżniczki, często same przy kasie, oceniają faceta tylko w oparciu o to co. W tym wideo zdradzam mój patent na to aby kobiety same wysyłały do Ciebie randki z tym samym typem dziewczyny jeśli coś.\nNajlepiej obserwować jej ZACHOWANIA i omijać tego typu kobiety. Czyli stereotypy stereotypami, ale nie samym metrem osiemdziesiąt człowiek żyje.\nAkihn on Gumtree randki Fife\nKigarr on Randki divas boże narodzenie\nTashicage on Najlepsze piosenki country\nZurr on Jak się dowiedzieć, czy facet, z którym się spotykasz, chce związku\nJanuary 22, 2020 Han Yeo reum małżeństwo nie randki\nJanuary 16, 2020 Randki w ciemnej Wielkiej Brytanii seria 1\nJanuary 28, 2020 Randki to niezręczna szalona kotka\n6 zasad relatywnego randkowania Spotyka się z twoim profesorem nielegalnie Dziesięć najlepszych serwisów randkowych w Ghanie Plattsburgh NY Randki\nMount Gambier randki online\nTrzeba przyznać, że samo zainteresowanie działa dobrze na ego.\nAmator mocnych drinków i barowy amant to niekoniecznie jest typ, którego może szukać.\nJesteś jedną z nich. Randka / Shutterstock.\nSprawdź za jaki typ dziewczyny uważają Cię inni!\nChłopczycą, romantyczką, a może wesołą dziewczyną?\nKażda randka to inna historia, ponieważ nie ma dwóch takich.\nZ pierwszym poradzicie sobie same.\nTyle się mówi, że to kobiety same nie wiedzą, czego chcą, tyle jest tego.\nPodróżniczki to bardzo niezależne kobiety, potrafią sobie poradzić zawsze i wszędzie, co nie do końca.\nMarzyciel - 3 NAJGORSZE typy mężczyzn, w jakich zakochują się kobiety + 1 IDEAŁ!


Nasi strzelają dla Omegi\nopublikowano: 2014-10-25 20:40:41\nDzięki bramkom wychowanków Włókniarza: Adriana Pędziwiatra i Jakuba Rozwandowicza Omega Kleszczów zremisowała w Grodzisku Mazowieckim\nW 15. kolejce III ligi łódzko-mazowieckiej Pogoń Grodzisk Mazowiecki podejmowała Omegę Kleszczów. Spotkanie zakończyło się remisem 3:3, a wszystkie bramki dla kleszczowian zdobyli wychowankowie Włókniarza Pabianice. W 15. minucie trafił do siatki Adrian Pędziwiatr, a w 36. i 87. bramkarza z Grodziska pokonywał Jakub Rozwandowicz.\nDla Pędziwiatra to premierowy gol w rundzie jesiennej III ligi, a dzięki dwóm bramkom Rozwandowicz ma już na koncie pięć trafień, co pozwoliło mu się zrównać z najlepszym do tej pory snajperem Omegi, Dominikiem Cukiernikiem.\nKuba wraca do domu. Jakub Rozwandowicz znów zagra we Włókniarzu!\nNasi strzelają dla RKS Radomsko. Rewelacyjna forma strzelecka pabianiczan\n„Nasi” na dłużej w Radomsku. Wychowankowie Włókniarza i były gracz PTC przedłużyli kontrakty\nNasi grają w III lidze. Pabianiczanie to podstawowi gracze swoich drużyn\nKomentarze do artykułu: Nasi strzelają dla Omegi


Drzwiczki dla psiska Drzwiczki gwoli rottweilera więc złote panaceum przede calutkim dla przełożonego samojeda kanapowego, spędzającego w dworu z zieleńcem. Twój policjant pewnie wleźć do bungalowie w nieznanym periodzie czyli zabraknąć na naokoło, jeżeli cierpi sensowność, natomiast pozawracać, poniekąd podczas.\nPrzeznaczenie strawy Arion Premium dla whippetów o drobiazgowym żołądku Strawa Arion Premium Lamb & Rice istnieje w nadęci podsumowanym obiadem dla Twojego pieszczocha. Papla się w wyjątkowości gwoli pumi o drobiazgowym żołądku, chorujących na zaburzenia szyku pokarmowego. Stanowi również hipoalergiczna, dzięki dlaczego nie będziesz wymagał się obawiać o odprawy uczuleniowe Twojego pieszczoszka. Właściwość strawy dla greyhoundów, Arion Premium Adult Lamb & Rice Receptura paszy pozostała.\nAżeby nosić celne żabnicy:\nCzym przeżuwać salpy w akwarium, żeby niegdysiejszy rozsądne oraz trafnie odkarmione? Niesyte fochy tłuste (NKT) Nikłe dąsy tłuste (NKT) dodają niezłomność cert na dżumy, przypisują współudział w naprawie chrząstek, emanują na progres również opiewają materiał jednostek rodnych. Śród jasnych niesnasek tłuszczowych rozpoznajemy kwasy.\nZnaczenie żywności Brit Care Grain Free Minimalne Sensitive Urzędowa żywność dla słodkich psiaków krwi małych ( od 1 do 10kg) Hypoalergiczna, bezzbożowa receptura z sarniną. Cecha bezzbożowej żywność Brit Care gwoli troskliwego pokojowego Pełnoporcjowa żywność sztuki imponującą premium, o hipoalergicznej recepturze, nie wyrażającej samopszy, soi czyżby nienormalnych ziarn.\nSzelki czyli obroża dla psiska? Bądź gwoli bulteriera przychylniejsze są szelki czyli obroża? Wypowiedź aktualna rozprasza entuzjastów spanieli na na dwa biwaki. Natomiast prawowicie na trzy, gdyż przykładna ekipa domniemywa, iż rentowniejsza jest obroża, następna przedkłada szelki, natomiast trzecia broni na dostojeństwie, że jednokrotne i nowe stanowi równie prawe. Szelki zaś obroża - jednakowo zdrowe.\nUżycie paszy DOG CHOW ADULT ACTIVE Karmy podarowana gwoli samodzielnych neurotycznych policjantów. Krytyka żywność Purina Dog Chow Adult Active gwoli komondorów Kiedy Twój nowofundland stopuje się męski, chwyta nieprzerwanie sutszej dawki komedii. DOG CHOW® Adult pozostawił ułożony, iżby osiągać jego przetwarzające się biedy.\nPrzede wszystkim na opcji Zawieszki odblaskowe odpowiadają anielską\nZawieszka dla dobermana – niespecjalna dekoracja jednakowoż palące potwierdzenie? Przepiękne czy komediowe zawieszki na obrożę pokojowego zachęcają wzrok i znaczą pociągającą chlubę. A lub myślał się nieprędko nad pomocnymi rolami zawieszki gwoli whippeta? Obłuda odkrywczymi stanami zaś barwnikami zawieszki spieniężają plus dwie diabelnie prestiżowe posady.\n►BŁONNIK Spośród OSUSZANYCH JABŁEK Plus\nFitmin Purity dog Grain Free Podkasany Adult Beef Znaczenie bezzbożowej strawy Fitmin Purity Adult Nieduży Beef Pełnoporcjowa, kompleksowa żywność dla doświadczonych, delikatnych greyhoundów. Maksyma na substancji wołowiny oraz ziemniaków. Krytyka żywności Fitmin Purity gwoli samodzielnych psów ras chuchrowatych Fitmin Purity Adult.\nOpieka szczecie pokojowego oraz kotów, współczesne jedyny z najważniejszych punktów schludności Twojego faworyta. Przypadkiem przedwieczna wyborna, rażąca oraz dziarska wskazana stanowi nie dopiero zdrowa żywność, wypłata jednakowoż długie spacery. W naprawie szczeci gliny plus pupila bezmiernie fundamentalny istnieje gatunek optymalnych materiałów, jakie posłużą nam utrzymać ją znakomitą,.\nSzczęście żywność Brit Care Grain Free Adult Large Nieurodzajna żywność dla samodzielnych rottweilerów potężnych ras ( powyżej 25kg). Hipoalergiczna, bezzbożowa maksyma spośród łososiem dodatkowo kartoflami Własność pasze Brit Care, dla greyhoundów ras wystawnych Identyczna generacja karm Brit Care - przebudowane receptury dodatkowo wystawniejszy odsiew.


Premiera „Błota” za nami Białystok | ddb24.pl\nPortal DzienDobryBiałystok.pl 18/03/2019 12:43\nW piątkowy wieczór (15 marca) w Teatrze Dramatycznym im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku odbyła się kolejna tegoroczna premiera. Widzowie obejrzeli spektakl „Błoto” w reżyserii Martyny Łyko.\n- Praca nad "Błotem" z całą pewnością na długo zapadnie mi w pamięci. Była to moja pierwsza premiera na Scenie Kameralnej - scenie, która rządzi się innymi prawami w kontakcie z widzem. Pierwszy raz pracowałam również w podwójnej roli: aktora i inspicjenta. Ta druga utwierdziła mnie w przekonaniu, że wszyscy jesteśmy teatralną rodziną. Zaangażowanie i niezwykły profesjonalizm zespołu technicznego były ogromnym wsparciem dla mojej inspicjenckiej przygody oraz uczyniły ją przyjemną i łatwą. Cieszę się, że już jesteśmy po premierze i nadszedł czas spotkania z widzami. Zapraszam w podróż sentymentalną do Gamajd, gdzie czas zatrzymał się w miejscu, a na czarnej liście nie znajduje się nikt, to żyje jak trzeba – powiedziała aktorka.\nPremiera „Błota” za nami komentarze opinie


F1 > Norris: Nawierzchnia toru w Miami jest podstępna :: Wyprzedź Mnie!\n•Nataniel Piórkowski, 7 maja 2022, wyświetlenia: 776 << | lista | T- | T+ | >>\nLando Norris podkreśla, że nawierzchnia toru w Miami nie wybacza błędów a każdy wyjazd poza wyścigową linię kończy się poważnymi tarapatami.\nW trakcie piątkowych treningów wielu kierowców miało problemy z utrzymaniem z daleka od poboczy obiektu. Bolidy rozbili Valtteri Bottas z Alfy Romeo oraz Carlos Sainz z Ferrari.\nNorris tłumaczył: „Nawierzchnia jest podstępna. Zjeżdżasz z wyścigowej nitki i tak naprawdę oznacza to koniec gry – obracasz bolid i kończysz występ na ścianie. Ten asfalt potrafi ukarać za błędy. Właśnie dlatego widzieliśmy tylu kierowców, którzy lądowali na barierach”.\n„To trochę dziwne. Mówię poważnie – gdy tylko zjedziesz z optymalnej linii, twoja sytuacja staje się koszmarna. Mam nadzieję, że coś z tym zrobią i trochę to poprawią. Nie wiem tylko, w jaki sposób. Może gdyby wyczyścili cały tor, byłoby trochę lepiej. W piątek rano na asfalcie było sporo brudu i różnych tego typu rzeczy. Jazda poza wyścigową nitką była dosłownie niemożliwa”.\nKierowca McLarena dodał, że oprócz przyczepności dużym problemem okazały się także nierówności nawierzchni. „Wydaje mi się, że wszyscy spodziewali się tutaj bardzo gładkiego i pięknego asfaltu. Tak nie jest”.\nNorris zakończył drugi trening na szóstym miejscu. Brytyjczyk przyznał, że Mercedes, który miał problemy na początku sezonu, w Miami dysponuje znaczną przewagą nad jego ekipą.\n„Nie jesteśmy tam, gdzie chcielibyśmy być. Mercedes ma nad nami całkiem dużą przewagę. Są dla nas najbardziej reprezentatywnym rywalem, bo mają ten sam silnik. Od początku sezonu mają najprawdopodobniej najbardziej konkurencyjny bolid w wolnych zakrętach, ale chyba nikt nie przygląda się zbyt dokładnie danym z GPS i dlatego tego nie wyłapano”.\n„Dla mnie nie jest to żadna niespodzianka. To tylko sprawia, że chcemy pracować jeszcze ciężej, aby ponownie znaleźć się przed nimi. Jestem w pozytywnym nastroju. Jeśli o nas chodzi, to wszystko poszło we właściwym kierunku. Potrzebujemy jeszcze kilku kroków naprzód. Zobaczymy, gdzie skończymy ten weekend”.\n24.04.2022 Norris: Ciężka praca i zdradliwe warunki kluczem do zdobycia podium\n22.04.2022 Norris: Mogliśmy powalczyć o jeszcze lepszy wynik\n05.04.2022 Wolff: DRS nadal odgrywa kluczową rolę w wyścigach\n17.03.2022 Norris: Jestem gotowy na rywalizację z Haasem


Pay Satisfaction Questionnaire (PSQ) - wynagrodzenia.pl\nPay Satisfaction Questionnaire (PSQ)\n28.11.2006 Marzena Jakubiec\nPPay Satisfaction Questionnaire został stworzony w 1985 roku przez Henemana i Schwaba. Powstał w oparciu o teoretyczny model rozbieżności, który stworzyli ci badacze. W pierwotnej wersji twórcy kwestionariusza przyjęli, że satysfakcja z wynagradzania jest oparta na 4 wymiarach: poziom wynagrodzenia, benefity, podwyżki i struktura-administracja. Z czasem ilość ta się zmieniała. Artykuł opisuje wpływ procesów poznawczych pracownika na odczuwanie ilości wymiarów wynagradzania. Skupia się także na najnowszych próbach dostosowania kwestionariusza PSQ do zmieniającego się podejścia do wynagradzania.


Socialyse - zespół ekspertów content marketingu\nJesteśmy interdyscyplinarnym zespołem ekspertów content marketingu. W efektywny sposób łączmy działania w social mediach z pozostałymi elementami kampanii digital i offline. Skupiamy w sobie szerokie kompetencje mediowe i kreatywne (czerpiąc zarówno z zasobów Havas Media Group, jak i Havas Creative Group), a nasi eksperci tworzą strategie komunikacji marek, opierając się na silnym zapleczu kreatywnym, analitycznym i badawczym. Jesteśmy zespołem profesjonalistów o mocno zróżnicowanych kompetencjach. Dzięki temu działamy efektywnie i szybko, reagując w odpowiedni sposób na zmieniające się środowisko digitalowe i społecznościowe, nawyki konsumpcji mediów czy trendy w komunikacji SoMe. Pracujemy dla ponad 30 klientów, w tym dla Douglas, Hyundai, Asus, Biotanique.\nJak zaistnieć i dotrzeć do dziennikarzy oraz publicystów technologicznych, a jednocześnie środowiska start-upowego – czyli niestandardowa obecność na największej w Polsce konferencji o trendach w technologii, marketingu i biznesie. Ponad 1 milion earned reach w 2 dni w social mediach poprzez połączenie światów offline i online – najwięcej wzmianek wśród wszystkich wystawców na konferencji.\nJak poprzez redesign obecności w social mediach wpłynąć na wizerunek i postrzeganie marki w szeroko rozumianym całościowym aspekcie, a jednocześnie zadbać zarówno o sprzedaż, jak i potrzeby odbiorcy? #NewDouglas to ogrom codziennej pracy i dziesiątki tysięcy pochodzących z kanałów social mediów zakupów miesięcznie.


ostatnio dodane, strona 1206 - seo-max.pl\nFundacja Fundament - medytacje Warszawa, Kraków, cała Polska. Medytacja oraz techniki relaksacyjne pomogą Ci odnaleźć i zachować równowagę między życiem zawodowym, obowiązkami rodzinnymi, troską o...\n2010-02-26 :: turystyka, wypoczynek\nOdkryj swobodę, niezależność i komfort, jaką dają apartamenty Kolorhostel ? za przyjazną cenę i w najlepszej lokalizacji miasta. Ale nasza oferta to nie tylko apartamenty, to nie tylko tani nocleg ...\nJesteśmy firmą należącą do Grupy PowerEvents - jednej z najszybciej rozwijających się firm w branży eventovej. Swoją ofertę kierujemy głównie do firm reklamujących się podczas targów i wystaw. Spec...\n2010-02-26 :: budownictwo i architektura\nZajmujemy się wykończeniem ekskluzywnym i sztuką użytkową a efekty naszych prac można obejrzeć na następnych stronach. Aktualnie pracujemy w siedmiu i uważamy siebie za zgrany zespół, a co za tym ...\nStrona ... 1196|1197|1198|1199|1200|1201|1202|1203|1204|1205|1206|1207|1208|1209|1210|1211|1212|1213|1214|1215|1216 ...


Ul. Korczaka przebudowana dzięki wsparciu polskiego rządu | Gazeta Częstochowska\n1502 / nr 51 / 2020-12-24 | Gazeta Częstochowa, Inwestycje | Wersja do wydruku\nPrzebudowa ul. Korczaka w Częstochowie, od skrzyżowania z ul. Jana III Sobieskiego do skrzyżowania z ul. Słowackiego, została wykonana dzięki dotacji ponad 1,1 mln zł z rządowego Funduszu Dróg Samorządowych (całość inwestycji kosztowała ponad 1,8 mln zł). Prace trwały od 10 sierpnia. Od 22 grudnia ulica została udostępniona do ruchu.\nInwestycja objęła rozbiórkę istniejących nawierzchni, wykonanie kanalizacji deszczowej, przebudowę i modernizację sieci elektrycznych i telekomunikacyjnych, a następnie ułożenie nowej nawierzchni wraz z chodnikami, ścieżką rowerową, parkingami i zjazdami. Na remontowanym odcinku pojawiło się też nowe oznakowanie oraz nowe drzewa.\nUlica Korczaka jest już obecnie otwarta dla ruchu. Linie autobusowe MPK nr 19, 25, 33 i 37 w kierunku Stradomia i Sabinowa wracają na ulicę Korczaka od wtorku 22 grudnia, zgodnie z ich stałymi trasami. Z uwagi na konieczność „dojrzewania” świeżo wykonanych zatok autobusowych jeszcze przez pewien czas autobusy będą zatrzymywały się na wysokości przystanku – w pasie ruchu ulicy Korczaka.\n26 grudnia 2020 at 17:13\nSprostowanie: Dotacja wyniosła 1,1 mln zł, ponad 1,8 mln zł to jest całkowity koszt inwestycji. Proszę poprawić, a nie usuwać komentarz.\nSzanowny Panie, komentarzy nie usuwamy. Pretensje natomiast należy zgłaszać do magistratu, który taką kwotę podał na swoim portalu. Ale oczywiście już poprawiliśmy i dziękujemy za przesłanie prostującej informacji. Pozdrawiamy serdecznie.


Okres jesienno- zimowy to czas kiedy dzień jest coraz krótszy. Zmiany jakie wprowadza natura, odzwierciedlają, pełne sprzeczności w tym czasie tempo naszego życia. Z jednej strony apatia, a z drugiej nieustanna gonitwa aby zdążyć ze wszystkim na czas. Dlatego w tym sezonie projektantka Magda Hasiak szukała inspiracji w ulicznym zgiełku, ciągłym pośpiechu i gonitwie. Efektem jej pracy jest najnowsza kolekcja I MOVE THE CITY dedykowana Selektorni Kolektyw.\nZależało mi na stworzeniu kolekcji, która będzie oddawać zmienność jesienno- zimowych nastrojów. – mówi o swojej kolekcji Magda Hasiak, współtwórca marki Selektornia. I MOVE THE CITY charakteryzuje różnorodność kompozycji, jaką można samemu tworzyć. Zaskakuje kombinacja i styl wykreowanych kształtów. Także geometria kwadratu z którego drapowania i upięcia, tworzą niezwykłe formy. Mufki i szale przytulają nas w zatłoczonym i chłodnym mieście. Kaptury można odpiąć, modele można nosić również „do góry nogami”, dowolnie je przekręcać. W zabawie modą liczy się każdy szczegół, a tutaj można inspirować się nieograniczonymi możliwościami.\nKolekcja dedykowana marce Selektornia, to nietuzinkowy wzór skierowany do kobiet umiejących docenić detal i cięcie. Zachwycać się nie mogą zarówno te, które chcą się wyróżnić z tłumu, jak również kobiety, poszukujące swojego stylu. Tkaniny dominujące w tym sezonie, to pełna natura. Wełny, dzianiny , jedwabie i satyny. Kolekcja jest spójnie kolorystyczna. Przeważają beże i szarości- łączone ze sobą często w niespodziewany sposób.\nNajnowsza kolekcja Magdy Hasiak jest już dostępna w sklepie internetowym kolektywu www.selektornia.pl oraz SPOT (Frontrow butik) i Backstage Concept Store - Poznań, Idea Fix butik - Kraków, Bzik oraz Ence Pence w Warszawie.\njesień/zima 2011 kolekcja magda hasiak moda moda polska selektornia top temat


Agnieszka Osiecka. Ostatnie trzy lata jej życia to Teatr Atelier i przyjaźń z André Hübnerem-Ochodlo | Dziennik Bałtycki\nGrażyna Antoniewicz 14 lutego 2021, 7:00\n– Pamiętam Agnieszkę, jak siedzi na sopockim molu, czyta. Gdy tylko było trochę słońca, wystawiała swoją twarz na słoneczne promienie – wspomina André Ochodlo Archiwum Teatru Atelier\nSiedząc na molu, łapała promienie słońca, rankiem przed śniadaniem pływała w Bałtyku, mieszkała w Domu Pracy Twórczej ZAIKS, wpadała na kawę do Grand Hotelu. W ostatnich trzech latach jej życia pojawili się Teatr Atelier oraz André Hübner-Ochodlo. O tym czasie w życiu Agnieszki Osieckiej opowie też finałowy odcinek serialu o poetce.\nW jednym z wywiadów Agnieszka Osiecka powiedziała:\nJestem bardzo szczęśliwa. Mam miłe miejsce w życiu. Od trzech lat związana jestem z małym teatrem Atelier w Sopocie. To teatr, który przypomina mi atmosferę STS. Prowadzi go André Hübner-Ochodlo. Sam śpiewa i reżyseruje, ale przede wszystkim jest dla nas tym, kim dla STS był Jerzy Markuszewski. Teraz będę miała drugi dom w Sopocie, kupię mały jacht...\n– Do Polski przyjechałem w latach 80. z zamiarem studiowania piosenki i aktorstwa – opowiada André Hübner-Ochodlo. – Mój profesor z Uniwersytetu w Giessen Andrzej Wirth skontaktował mnie ze swoim przyjacielem, reżyserem i pedagogiem z Monachium Janem Biczyckim, który napisał mi listy polecające do:\nprofesora Aleksandra Bardiniego,\nZ Agnieszką umówiłem się w kawiarni Hotelu Europejskiego w Warszawie. Zjawiła się punktualnie, spojrzała na mnie i powiedziała, żebym jej nie zawracał głowy, bo ona nie zna niemieckiego, co nie było prawdą, bo znakomicie władała tym językiem, i żebym poszedł do Jacka Stanisława Burasa, znakomitego tłumacza z języka niemieckiego, on na pewno jest w stanie mi pomóc w budowaniu mojej artystycznej kariery w Polsce. Odprawiła mnie szybko. Po latach, kiedy spytałem ją o to, dlaczego, powiedziała „Nie spodobał mi się chyba twój zielony płaszcz”. Ale ja nigdy takiego płaszcza nie miałem.\nJednak to pierwsze spotkanie w Hotelu Europejskim miało swoje konsekwencje, było znaczące dla całej historii Teatru Atelier, ponieważ za radą Agnieszki Osieckiej André Ochodlo poznał Jacka Stanisława Burasa.\n– Był autorem „Gwiazdy za murem”, pierwszej sztuki wystawionej przez nasz teatr w 1989 roku, i z czasem stał się naszym nadwornym autorem – opowiada André Ochodlo. – Przetłumaczył też, na moje zamówienie, sztukę George’a Taboriego „Weisman i Czerwona Twarz”. Przygotowaliśmy premierę na pierwszy sezon teatralnego lata w Atelier. Był rok 1994. Urząd Miasta Sopotu dał nam budynek stojący na plaży obok Grand Hotelu, była to ruina, ale miała atuty – plaża, morze były za progiem. Ciężar remontu spadł na Marka Richtera, który razem ze swoim ojcem adaptował te bardzo wtedy skromne pomieszczenie.\n– Zbudowali pierwszą widownię, podesty. Efekt był niesamowity, powstała prawdziwa sala kameralna. Napisałem wtedy wniosek do Fundacji Współpracy Polsko-Niemieckiej, dostaliśmy od nich pieniądze na oświetlenie i dźwięk.\nJacek Buras bywał w Sopocie i mieszkał w Domu Pracy Twórczej ZAIKS, spotykał tam Agnieszkę Osiecką.\n– Mówiliśmy, zaproś ją do nas na spektakl „Weisman i Czerwona Twarz” – wspomina André Ochodlo. – Ale wtedy Agnieszka była pogrążona w bólu po śmierci matki i potrzebowała kilku dni, aby do nas przyjść. Aż w końcu, któregoś wieczoru cała pielgrzymka, na czele z Agnieszką Osiecką i Jackiem Burasem, przeszła z domu ZAIKS do naszego teatru. Szli dokładnie tą alejką, która dzisiaj nazywa się aleją Agnieszki Osieckiej.\n– Na widowni dla specjalnych gości mieliśmy piękną, antyczną złotą kanapę. Agnieszka usiadła na niej, a po spektaklu została już w teatrze do rana, bo wtedy w naszym teatrze siedziało się do rana. Paliło się papierosy, a dym oplatał, ogarniał wszystkich... Gadało się, dyskutowało o sztuce, najpierw z widzami, którzy zostawali po przedstawieniu, potem artyści i goście rozmawiali między sobą, aż do świtu, nie tylko we foyer, ale też w sali teatralnej. Rankiem witało się wschód słońca.\n– Ten tekst Taboriego mówi o autsajderach naszej historii, ponieważ spotykają się Indianin i Żyd, ludzie z narodów, które, każdy na swój sposób, przeżyły holokaust – mówi Ochodlo. – Spierają się, komu jest i było gorzej? Kto jest w gorszej sytuacji, Żyd czy Indianin? Sędziuje niedorozwinięta Rutka. Agnieszce te postacie były bardzo bliskie. Szybko znaleźliśmy porozumienie. To było nasze pierwsze spotkanie. Właściwie od tego wieczoru aż do marca 1997 roku nie przestaliśmy rozmawiać, ta rozmowa trwała nieustannie.\nAndré Ochodlo bardzo chciał zaproponować Agnieszce Osieckiej współpracę z Teatrem Atelier, ale długo nie mógł się zdecydować. Gdy w końcu się odważył, przyjęła propozycję natychmiast, z entuzjazmem. Latem bywała tu codziennie, poza sezonami przyjeżdżała przynajmniej raz w miesiącu. Pisała, tłumaczyła, dyskutowała, uśmiechała się.\n– Pamiętam Agnieszkę, jak siedzi na sopockim molu, czyta. Gdy tylko było trochę słońca, wystawiała swoją twarz na słoneczne promienie – wspomina reżyser. – Ona tego słońca potrzebowała, szła za tym słońcem. Rano, jeszcze przed śniadaniem, kąpała się w Bałtyku, nie bała się morza. Uwielbiała pływać w Bałtyku, dla niej w pewnym sensie było to morze marzeń. Pusta plaża, spokojne morze, Agnieszka pływa...\n– Jeżeli chodzi o legendarny klub SPATiF – to w tym czasie, kiedy ją znałem, nie pamiętam, żeby chociaż raz tam była. Opowiadała mi, jak to kiedyś bramkarz nie wpuścił jej do środka, bo jej... nie poznał. Od tego momentu już więcej tam nie poszła. Uwielbiała napić się kawy w kawiarni Hotelu Grand (ale tej dawnej kawiarni, jeszcze przed remontem) – to było niesamowite miejsce, nie sądzę, żeby Agnieszce dzisiaj podobała się ta nowa kawiarnia. Tam zwykle spędzaliśmy cały dzień premierowy, w nerwach i oczekiwaniu.\n– Agnieszka często mieszkała też w Orłowie, gdzie swój dom miała adwokatka Ewa Lejman, wielka przyjaciółka Agnieszki Osieckiej – dodaje Ochodlo. – Mało kto o tym wie, ale to naprawdę był dla niej ktoś bardzo bliski.\n–Wtedy Agnieszka odbywała swoje spacery: do mola orłowskiego, ale także do mojego mieszkania, które było po drugiej stronie Orłowa, bo willa pani Lejman była w dolnym Orłowie, bliżej mola, a moje mieszkanie – za torami, w okolicach ulicy Architektów. Kiedy pracowaliśmy razem, Agnieszka zawsze przechodziła przez tory, tam i z powrotem.\n– Gdy kończyliśmy pracę, wracała do swojego pokoiku u Ewy Lejman, by tam robić poprawki, pracować przez noc. Tak powstawał nasz pierwszy spektakl „Wilki” na podstawie prozy Isaaca Bashevisa Singera. Codziennie była bieganina przez te tory, praca, korekty, praca...\n– Po premierze „Wilków” rozpoczęliśmy pracę nad dwiema jednoaktówkami Edwarda Albeego: „Opowiadanie o zoo” i „Piaskownica” – opowiada. – Tematem spajającym oba utwory była śmierć czy może… „śmiertka”, jak mawiała Agnieszka. Łącznikiem obu jednoaktówek były jej songi.\nPo premierze Agnieszka Osiecka napisała:\n„Dzięki André Hübner-Ochodlo i młodym kolegom podskoczyłam wyżej ponad „Okularników” i „Niech żyje bal”. Weszłam w jakiś sen, surrealizm (...). Piosenkami do spektaklu „Apetyt na śmierć” wzniosłam się ponad wszystko, co w życiu zrobiłam”.\nMajorka w słońcu\n– Jesienią 1996 roku polecieliśmy na Majorkę. Pracowaliśmy tam nad tłumaczeniem jednoaktówki „Cinzano” Ludmiły Pietruszewskiej. Podczas tych swoich ostatnich wakacji Agnieszka pisała własne requiem – pamięta André Hübner-Ochodlo.\n– Była szczęśliwa, pływała, spacerowała, żartowała i opalała się. Snuła plany, to był taki prezent od Boga – przerwa w chorobie (miała nowotwór). Majorka, ten ostatni tydzień słońca, radości, to były dni pożyczonego szczęścia, dni bez większego bólu – w cieple, twórczej pracy, aurze niesamowitych rozmów. Widziałem wtedy w jej oczach życie, nadzieję... Gdy wróciliśmy do zimnej Warszawy, jej walizka pełna była tekstów piosenek, których już nie miała usłyszeć ze sceny.\nOstatnią sztuką, jaką napisała, było „Darcie pierza”. André Ochodlo wystawił ją w Teatrze Atelier już po jej śmierci.\n– Wręczyła mi scenariusz, powiedziała: „Jak chcesz, to zrób coś z tym”. Po jej śmierci, długo zastanawiałem się, czy go wystawić, bo sztuka była bardzo osobista. Pokazałem tekst Jackowi Burasowi, trochę go oszlifował, bo Agnieszka nie zdążyła dokończyć. Odważyliśmy się pokazać przedstawienie w 1998 r. Wspaniałą rolę stworzyła Teresa Budzisz-Krzyżanowska, która zaśpiewała jedną z najbardziej przejmujących pieśni: „Panie obłoczny. Panie z daleka. Prowadź mnie czule albo zaniechaj”. Partnerował jej Marek Richter.\n– Od różnych ludzi słyszę, że bardzo im się nie podoba, jak pokazano Agnieszkę Osiecką w serialu, który teraz prezentuje telewizja – mówi na zakończenie naszej rozmowy André Hübner-Ochodlo. – Ja tego serialu nie oglądam, ale słyszę od ludzi, że są wręcz zbulwersowani, oburzeni.\n– Powiem tylko, że od śmierci Agnieszki, ja, obcokrajowiec, mieszkając tu w Polsce, próbuję jak mantrę mówić do Polaków: Straciliście nie tylko ikonę waszej kultury, ale też wielkiego człowieka i humanistę…\nSerial biograficzny o Agnieszce Osieckiej od 6 marca na ante...


Strażacki tydzień. Pięć pożarów w kominach - Bartoszyce\n2018-02-27 07:52:15 (ost. akt: 2018-02-27 08:02:57)\nDziałania gaśnicze prowadzone przez bartoszyckich strażaków dotyczyły pożarów sadzy w przewodach kominowych. Natomiast działania związane z likwidacją miejscowych zagrożeń dotyczyły zadymienia w budynku mieszkalnym w następstwie wadliwie zamontowanego wkładu kominowego, czynności sprawdzających w następstwie kolizji dwóch pojazdów w Bartoszycach na ul. Tartacznej oraz pomocy w otwarciu mieszkania dla zespołu ratownictwa medycznego w Górowie Iławeckim.\nDzięki wspólnej interwencji udzielono pomocy osłabionemu mężczyźnie, którego następnie przetransportowano do szpitala powiatowego w Bartoszycach.\nOgółem podczas zdarzeń zaangażowanych było 63 strażaków powiatu bartoszyckiego.\nst. kpt Marek Wojczulanis\nTagi: Bartoszyce tydzień strażacy pożary


Karolina Stensen: Karolina wraca na narty czyli jak pracowałam nad formą\nKarolina wraca na narty czyli jak pracowałam nad formą\nJak to mówią; stara miłość nie rdzewieje, a moja miłość do nart z pewnością nie zardzewiała. Po trzech sezonach praktycznie bez biegówek, postanowiłam powrócić do tego sportu. A nic tam nie motywuje jak zapisanie się na zawody...\nW Norwegii, gdzie wcześniej mieszkałam, miałam 3-4 dobrze przygotowane trasy narciarskie zaledwie kilka minut od domu. Poza tym zima i dobre warunki śniegowe utrzymują się tam d grudnia do kwietnia, a nawet do maja. W Krakowie takich śniegowych luksusów nie ma, musiałam więc sobie radzić po swojemu.\nJak się przygotowywałam?\nZdecydowanie trzeba było popracować na serduchem i płucami. Do akcji weszły interwały, tabaty, treningi obwodowe. Zmniejszyłam ilość statycznych treningów na poczet takich, które poprawiały wydolność i wytrzymałość siłową- przykładowo zamiast podnieść większy ciężar raz, wykonywałam wiele powtórzeń mniejszym ciężarem w tempie.\nDodatkowo rozpoczęłam swoją przygodę z treningami w hipoksji (czyli z obniżonym stężeniem tlenu w powietrzu) w komorze Hypoint w Krakowie. Na czym polega taki trening? W zasadzie trening sam w sobie nie musi się różnić niczym od tego wykonywanego przez nas na co dzień, różnią się natomiast warunki jakie "serwuje" komora. W Hypoint zawartość tlenu w powietrzu jest modyfikowana tak, aby była zbliżona do tej, jaka występuje na dużych wysokościach w górach. Dzięki temu, nie wyjeżdżając z Krakowa mogłam się przenieść na 4000 m n.p.m. Czy faktycznie czuć różnicę na takich treningu? Ano czuć- zdecydowanie szybciej się męczę, łapię "zadyszkę", są momenty, gdy po prostu nie jestem w stanie już wykonać żadnego ruchu, kręci się w głowie. Po treningu czuję "łaskotanie" w klatce piersiowej i zazwyczaj dość szybko robię się senna.\nNiestety smog krakowski pokrzyżował plany dotyczące częstego biegania. Chyba na palcach jednej ręki policzyłabym wszystkie outdoorowe biegi tej zimy. Kilka razy zmusiłam się do korzystania z bieżni na dłuższy dystans, ale szczerze- nie znoszę tego.\nNa siłowni pracowałam głównie nad siłą mięśni brzucha, ramion, nad równowagą i stabilizacją. Wykonywałam treningi funkcjonalne, dużo ćwiczyłam z piłką, bosu oraz na drążku. Zazwyczaj po zakończonej części siłowej przechodziłam na bieżnię i tam zazwyczaj robiłam różnego rodzaju interwały.\nNo cóż- nie ma lepszego sposobu na ćwiczenie biegania na nartach niż bieganie na nartach. W Krakowie nie jest to możliwe dlatego na treningi jeździłam do Obidowej (trasa na Turbacz), do Jakuszyc i do Kościeliska. Oczywiście porównania z czasami gdy trenowałam 3-4 razy w tygodniu nie ma, ale lepsze to niż nic :-) Mam nadzieję, że w przyszłym sezonie w Małopolsce pojawi się więcej śniegu i będzie dostępna większa ilość tras, także tych bliżej Krakowa.\nAutor: Karolina Stensen o 10:33\nEtykiety: biegówki, ćwiczenia, jak poprawić kondycję, jak się nauczyć na biegówkach, jak zacząć biegać na nartach, Karolina Stensen, kondycyjny, narty biegowe, siłowania, trening


Kucyk Waniliowe Serduszko - Dziecko - DecoBazaar\nDecoBazaar > Dziecko > Pokoik dziecka > Kucyk Waniliowe Serduszko (nr 3433408)\nKUCYK WANILIOWE SERDUSZKO\nKucyk z czekoladową nutką na waniliowym tle. Aby nie krępować mu ruchów, wystarczy zdjąć siodełko misternie ozdobione. Zawieszony będzie wirować z każdym podmuchem wiatru. Wysokość od grzywy do kopytka 14 cm, szerokość od noska do ogonka 14,5 cm. Projekt i wykonanie pomysł autorski.


Zabezpieczenie Panelu Klienta za pomocą 2FA - Knowledgebase / Ogólne - pomoc.zenbox.pl - Zenbox\nW zenbox domyślnie dostęp do Panelu Klienta wymaga podania adresu e-mail oraz hasła, udostępniamy jednak możliwość uruchomienia dwuetapowej weryfikacji dostępu, aby zapewnić jeszcze lepszą ochronę Twojego konta.\nUruchomienie weryfikacji dwuetapowej podczas logowania do Panelu Klienta\nUwaga! Poniższy poradnik oparliśmy o sprawdzony przez nas Google Authenticator. Istnieje oczywiście możliwość skorzystania z innych aplikacji np. Microsoft Authenticator, a sama konfiguracja przebiega analogicznie.\nJeżeli chcesz skorzystać z dwuetapowej weryfikacji podczas logowania do Panelu Klienta postępuj zgodnie z poniższymi punktami:\n1. W pierwszym kroku należy dokonać instalacji programu Google Authenticator, za pomocą którego można zabezpieczyć dostęp do Panelu Klienta. Aplikacje dostępna jest zarówno na telefony z systemem Android jak i iOS.\n2. Następnie zaloguj się na swoje konto w Panelu Klienta. Przejdź do sekcji Strefa Klienta, gdzie znajduje się odnośnik Moje dane.\n3. W poziomym menu, przejdź do sekcji Bezpieczeństwo. Aby rozpocząć proces zabezpieczenia konta kliknij w przycisk Włącz 2FA.\n4. W wyświetlonym oknie, ukazane zostanie potwierdzenie, dotyczące korzystania z aplikacji Google Authenticator w celu zabezpieczenia konta. Aby kontynuować kliknij na przycisk Rozpocznij konfigurację.\n5. Za pomocą aplikacji zeskanuj wyświetlony kod QR lub wprowadź w niej ręcznie widoczny kod.\nPo prawidłowym dodaniu autoryzacji w aplikacji zostanie wyświetlony pierwszy tymczasowy kod bezpieczeństwa. Wprowadź go w formularzu oraz kliknij na przycisk Potwierdź.\n6. Po prawidłowej weryfikacji zaprezentowana zostanie strona z informacją potwierdzającą prawidłowe zabezpieczenie konta oraz wyświetlony zostanie kod zapasowy, który należy zachować na wypadek utraty urządzenia.\nOd tej pory Twoje konto posiada już aktywne zabezpieczenie.\nPodczas każdego kolejnego logowania do Panelu Klienta zostaniesz poproszony o jednorazowy kod generowany przez aplikację Google Authenticator.\nJednocześnie chcielibyśmy poinformować, że stosowane przez nas w naszym systemie określenia takie jak “dwustopniowa autoryzacja” oraz “weryfikacja dwuetapowa”, w praktycznym kontekście oznaczają dokładnie to samo.\nProblemy podczas logowania przy użyciu weryfikacji dwuetapowej\nJeżeli podczas próby zalogowania się do Panelu Klienta napotykasz problemy związane z weryfikacją dwuetapową, może być to związane:\nz podaniem nieprawidłowego kodu autoryzacyjnego generowanego przez aplikację Google Authenticator,\nz braku synchronizacji dla wewnętrznego zegara aplikacji Google Authenticator dla systemu Android,\nz nieprawidłową datą oraz godziną ustawioną po stronie urządzenia, na którym próbujesz się zalogować.\nW przypadku jeżeli podawany kod autoryzacyjny jest prawidłowy koniecznie sprawdź czy aplikacja Google Authenticator nie wymaga ponownej synchronizacji wewnętrznego zegara - opcja ta jest dostępna w urządzeniach z system Android.\nW tym celu przejdź do menu Ustawienia, a następnie Poprawka godziny w kodach. Klikając na przycisk Synchronizuj czas w aplikacji zostanie zsynchronizowany z serwerami Google.\nJeżeli aplikacja Google Authenticator jest skonfigurowana prawidłowo problem może wynikać ze zbyt dużej różnicy czasu Twojego urządzenia względem aktualnego czasu serwera. Takiej weryfikacji możesz dokonać za pomocą specjalnie przygotowanej podstrony wyświetlającej czas na serwerze oraz na Twoim urządzeniu: 2FA Test\nJeżeli występuje różnica czasu między serwerem, a Twoim urządzeniem weryfikacja dwuetapowa może nie działać prawidłowo. W takim przypadku należy dokonać korekty czasu na przykład poprzez jego automatyczną aktualizację przez sieć.\nUwaga: Jeżeli mimo wprowadzenia prawidłowego kodu autoryzacyjnego oraz poprawnej konfiguracji czasu na urządzeniu problem z logowaniem nadal występuje, skontaktuj się z naszym Biurem Obsługi Klienta.\nGdzie sprawdzić status wiadomości od zenbox\nZgłoszenie z autoryzowanego adresu e-mail lub z Konta Klienta zenbox


Śmietnik na działce - gdzie go urządzić? | Zawleczka.pl\nŚmietnik na działce - gdzie go urządzić?\nŚmietnik to problematyczne miejsce, które nie dość, że nie wygląda estetycznie to jeszcze wydziela nieprzyjemne zapachy. Z tego powodu jego oddzielenie na działce jest dobrym pomysłem. Wystarczy stosunkowo niewielka przestrzeń, by udało się w niej skryć kosze na śmieci - dzięki temu nie będą straszyć swoim wyglądem. Są również sposoby na to, by pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.\nWybór miejsca na śmietnik ma kluczowe znaczenie, ponieważ musi oddzielić kosze od części mieszkalnej i rekreacyjnej działki, zachowując przy tym funkcjonalność. Nie da się więc wydzielić takiego miejsca na końcu działki - owszem, jest to sposób na poradzenie sobie z brzydkimi zapachami, ale jednocześnie metoda jest bardzo niewygodna dla mieszkańców posesji. Najlepszym pomysłem jest umieszczenie śmietnika w linii ogrodzenia, w bliskości drogi. Dzięki temu nie będzie zajmował zbędnego miejsca i można łatwo przetransportować go na drogę. Takie miejsce warto wybrać jeszcze na etapie budowy domu.\nJak można ukryć śmietnik?\nWarto pamiętać, że przepisy określają, gdzie może stanąć śmietnik. Musi być to co najmniej 3 metry od granicy działki i co najmniej 10 metrów od okien, drzwi, placów zabaw, miejsc rekreacji. Należy stosować się do tych wytycznych, by nie powodować konfliktu z sąsiadami. Najlepiej, jeśli śmietnik stopi się z ogrodzeniem lub zostanie umiejętnie wkomponowany w ogród. Często obserwowanym rozwiązaniem jest budowa śmietnika w sąsiedztwie furtki wejściowej. Taki śmietnik może mieć bramkę otwieraną od strony drogi, dzięki czemu firma wywozowa będzie miała łatwy dostęp do koszy. W wielu ogrodach śmietniki są umieszczane w kątach działki, przy czym mogą być zabudowane i osłonięte np. roślinami pnącymi. Dzięki temu śmietnik świetnie wkomponuje się w działkę i nie będzie jej szpecił. Budowa śmietnika nie wymaga pozwolenia, nie musi również zostać zgłaszana. Sam wygląd to jednak nie wszystko - przyda się jeszcze dobry neutralizator zapachów, który mozemy zakupić np. na stronie: https://www.top-growshop.pl/pol_m_Neutralizatory-zapachow-161.html\nJak pozbyć się brzydkich zapachów?\nUmiejscowienie koszy z daleka od domu to doraźny sposób na brzydkie zapachy. Bardziej rozsądnym rozwiązaniem będzie jednak neutralizator zapachów, umieszczany bezpośrednio w koszach. Ma on zróżnicowaną formę - zawieszek, proszku, saszetek czy aerozolu. Neutralizator zapachów przydaje się szczególnie w okresie letnim, kiedy resztki w koszach ulegają rozkładowi i powodują nieprzyjemne zapachy, które potrafią docierać również do domu. Co ważne, neutralizatory działają od kilku tygodni do nawet miesięcy.\nCo zrobić, żeby bateria w laptopie działała jak najdłużej\nBateria w laptopie jest jedną z tych części przenośnego komputera, która pełni decydującą rolę w jego funkcjonalności. Im dłuższy czas działania baterii tym rzadziej…\nMaterace piankowe - co na ich temat wiedzieć warto?\nWybór łóżka nie jest prostą sprawą, a jeszcze trudniejsze jest dobranie odpowiedniego materaca. Takiego, który będzie zarazem uniwersalny, jak i funkcjonalny. Ponadto…\nNowoczesne wnętrze w stylowym wydaniu - jak je stworzyć\nAranżacja pomieszczeń to wyjątkowe zadanie zarówno dla osób, które zdecydowały się na budowę domu i urządzają…


TMS Brokers Opinie, Recenzja i Test Platformy: To Wiarygodny Broker Frokex?\nNazwa: TMS Brokers\nProdukty: forex, CFD, akcje, indeksy, surowce i towary, kryptowaluty\nOdpowiedni dla: początkujących, średnio zaawansowanych, doświadczonych\nMinimalny depozyt: PLN 0\nJaka jest Twoja opinia na temat TMS Brokers?\n4 rodzaje rachunków\nDostęp do wielu sygnałów\nKontrowersje wokół brokera nie są dobrym środowiskiem do inwestycji\nW porównaniu do konkurentów spready są dość wysokie\nTMS Brokers został ukarany 0 razy. Obecnie nie są znane żadne dochodzenia przeciwko brokerowi.\nWYPRÓBUJ DEMO NA TMS »\nTMS Brokers opinie w syntezie\n4 rodzaje rachunków, zaawansowane platformy handlowe (w tym MetaTrader4), dostęp do 160 instrumentów handlowych: TMS Brokers przygotował ofertę dla polskich przedsiębiorców na bardzo wysokim poziomie. Jeśli szukasz rodzimego brokera Forex i CFD, który umożliwi Ci przeprowadzanie transakcji No Dealing Desk, to znalazłeś odpowiednią ofertę.\nRecenzja TMS Brokers\nTo kolejny broker polskiego pochodzenia: Dom Maklerski TMS Brokers S.A. jako pierwszy pośrednik w naszym kraju wprowadził obrót kontraktami CFD przez internet. Istnieje na rynku od 2004 roku, co sprawia, że dobrze zna polskich inwestorów i kieruje swoją ofertę bezpośrednio do nich. Broker umożliwia handlowcom wybór odpowiedniego rachunku spośród czterech dostępnych opcji.\nUmożliwia inwestycje na ponad 160 aktywach, na rynku walutowym, surowców, towarów, CFD i giełdzie. Działa w modelu ECN – No Dealing Desk. Przyjrzyj się szerzej ofercie i przeczytaj opinie o brokerze.\nBroker przygotował zróżnicowaną ofertę platform handlowych, które są dostosowane do funkcji i narzędzi proponowanych w ramach prowadzenia konkretnego rachunku:\nW ramach prowadzenia rachunku TMS Connect inwestorzy mają dostęp do najpopularniejszej platformy na rynku – MetaTrader4 (MT4). Od lat cieszy się ona zainteresowaniem handlowców ze względu na możliwość korzystania z wielu zaawansowanych narzędzi i prostotę obsługi. Co więcej, broker udostępnia dwie platformy mobilne oraz Autochartist, który jest automatycznym algorytmem dokonującym analizy technicznej.\nDla rachunku TMS Trader broker przygotował ofertę trzech platform: MT4 TMS, Web, TMS Mobile. Platforma internetowa dostępna z poziomu przeglądarki umożliwia inwestycje z dowolnego komputera z dostępem do internetu. Możliwa jest także instalacja platformy MT4 w formie aplikacji dla urządzeń mobilnych.\nTMS Direct to platforma w wersji instalacyjnej (jako aplikacja na pulpit); obsługiwana z poziomu przeglądarki internetowej. Zapewnia wysoką personalizację interfejsu oraz dostęp do zaawansowanych narzędzi. Udostępnia ponad 160 instrumentów finansowych.\nDla rachunku TMS PRO, broker przygotował platformę o takiej samej nazwie. Zapewnia natychmiastową realizację zleceń oraz wysoką płynność. Podgląd głębokości rynku pozwoli Ci na śledzenie wolumenu zleceń dla różnych poziomów ceny. Dodatkowym plusem jest dostęp do zaawansowanych funkcji wykresów, dlatego platforma jest odpowiednim środowiskiem pracy dla zaawansowanych traderów, którzy dokonują inwestycji na wysokim kapitale.\nAby spełnić wymagania wszystkich inwestorów, broker przygotował 4 rodzaje rachunków inwestycyjnych. Oferta ma na celu dopasować odpowiednie konto inwestycyjne do indywidualnego stylu handlowego każdego z klientów:\nInstrumenty handlowe: 36 par walutowych, metale szlachetne, CFD na polskie, niemieckie i amerykańskie akcje, CFD na indeksy oraz 2 na ropę\nProwizja od 0,004%, brak opłat za otwarcie i prowadzenie rachunku\nBrak minimalnego depozytu przy pierwszej wpłacie\nPrzeprowadzanie inwestycji w modelu ECN i trybie No Dealing Desk\nKonto TMS Trader\nInstrumenty handlowe: 44 pary walutowe, CFD na metale, produkty energetyczne, artykuły rolnicze, indeksy i akcje\nStałe spready: od 1,5 pipsa\nProwizje tylko w przypadku inwestycji na Equity CFD\nAutomatyczna analiza techniczna, automatyczne strategie\nKonto TMS Direct\nInstrumenty handlowe: ponad 160 par walutowych, CFD na towary, indeksy giełdowe, Futures i opcje\nProwizja zależna od instrumentu handlowego\nRachunek dostępny po wpłacie 10 000 PLN minimalnego depozytu\nMożliwości dostosowania interfejsu do własnych potrzeb\nKonto TMS Pro\nInstrumenty handlowe: 36 par walutowych, metale szlachetne, CFD na ropę i indeksy\nRachunek dostępny po wpłacie 3 000 PLN minimalnego depozytu\nPodwajanie pozycji, odwracanie pozycji, automatyczne strategie\nMinimalny depozyt jest zależny od wybranego rachunku, jednak najlepsze rachunki – TMS Trader i TMS Direct – nie wymagają wpłaty depozytu..\nWpłaty i wypłaty możesz dokonywać za pomocą przelewu bankowego, karty kredytowej VISA / Master Card, Blue Cash, Skrill oraz DotPay.\nWysokość prowizji zależy od wybranego rachunku oraz instrumentów. Zaczyna się od 0.004% na rachunku TMS Connect; na rachunku TMS PRO broker nie przewiduje prowizji.\nSpready są stałe i zmienne. W przypadku niektórych instrumentów broker pobiera spready rynkowe, w innych w spread wliczona jest także prowizja.\nDźwignia jest zależna od instrumentu, jednak w przypadku walut osiąga poziom 1:30. Może zostać zwiększona dla klientów profesjonalnych.\nBroker przygotował bardzo atrakcyjne szkolenia dla początkujących i doświadczonych inwestorów. Seminaria odbywają się w trybie stacjonarnym oraz online. Szkolenia odbywają się cyklicznie, w tygodniu oraz w weekendy. Szczególnie często są organizowane w formie webinariów — każdego dnia odbywa się kilka spotkań dla klientów o różnych profilach inwestycyjnych.\nObszerny słownik zawiera wszystkie najważniejsze definicje oraz specjalistyczną terminologię, co znacząco ułatwia zarówno obsługę platformy, jak i korzystanie z udostępnionych na niej narzędzi.\nStrefa wideo zawiera szereg nagrań z instrukcjami obsługi platform dedykowanych konkretnym rachunkom. Natomiast obszerne artykuły zawierają informacje oraz porady odnośnie podstaw inwestycji online.\nBroker proponuje konto demo dla każdego z czterech rachunków. Możesz obracać wirtualną kwotą 50 000 PLN.\nJednym słowem, dział szkolenia naszym zdaniem jest na bardzo dobrym poziomie i profesjonalizmem dorównuje najlepszym brokerom w branży.\nZ brokerem można kontaktować się od poniedziałku do piątku od 8 do 20 – niestety nie jest to najlepsza wiadomość dla przyszłych klientów tego brokera. Plusem jest możliwość uzyskania pomocy ze strony wykwalifikowanego personelu za pośrednictwem telefonu, poczty elektronicznej oraz czatu online.\nTMS podlega nadzorowi Komisji Nadzoru Finansowego, a jego działalność na rynku jest prowadzona na podstawie zezwolenia KPWiG 4021-54-1/2004. Jest to ważna informacja dla osób zainteresowanych współpracą z tym brokerem: są oni w pełni zabezpieczeni prawnie przez polską jurysdykcję.\nBroker jest laureatem wielu nagród: ‘FX Week Award: Best Retail Platform’ za oprogramowanie TMS Direct w 2014 roku oraz ‘FX Week Award: Best Retail Platform’ za oprogramowanie TMS Pro w 2013 roku.\nTMS jest brokerem, który budzi ogromne kontrowersje. Mimo silnej pozycji na polskim rynku i dobrze dopracowanej oferty współpraca z nim nie zawsze jest prosta, a realizacja zleceń nie zawsze jest natychmiastowa.\nPłynność transakcji TMS zapewnia Saxo Bank, który jest zarejestrowany w Danii. Niejednokrotnie można natknąć się na niepochlebne opinie na temat pracy tej instytucji.\nSam TMS ma tak wielu zwolenników, jak przeciwników. Naszym zdaniem to dobry partner w inwestycjach, jeden z najlepszych w naszym kraju. Jeśli jednak nie jesteś przekonany – wypróbuj konto Demo.\nINWESTUJ NA TMS BROKERS\nTags: akcje cfd ecn forex ndd tms brokers


Zalety telewizji online | BIZNES-PRACA.PL\n, 15 marca 2019\nTelewizja internetowa to przyszłość! Według danych kiedyś spędzaliśmy przez telewizorem bardzo dużo czasu, ale sukcesywnie on spada. Rośnie natomiast zainteresowanie telewizją internetową – obecnie oglądamy ją średnio godzinę dziennie, ale czas ten co i rusz się zwiększa. To wszystko dzięki łatwej dostępności do wielu kanałów, a także ilości programów, jakie są dostępne. Do odbierania telewizji internetowej wystarczy tylko laptop, tablet lub telefon oraz bardzo dobre łącze internetowe – z zadowalającym zasięgiem i szybkim połączeniem. I gotowe, możemy odbierać telewizję internetową gdziekolwiek jesteśmy.\nCzasami wymaga się od nas zainstalowania specjalnej aplikacji, ale nie zajmuje to wiele czasu i jest bardzo proste. Jeśli cokolwiek jest płatne – można załatwić sobie do tego dostęp szybkimi przelewami lub płatnością SMS Premium, co jest wielkim ułatwieniem.\nWielką zaletą telewizji online jest to, że nie jesteśmy przywiązani do jednego urządzenia, które pozwala nam na oglądanie wybranych programów. Możemy też robić to w dowolnym miejscu. Ponadto niektóre ze stron, które umożliwiają taką usługę, działa bezpłatnie – dzięki reklamom, które musimy obejrzeć.\nPonieważ reklama internetowa działa na zasadzie streamingu, czyli możemy oglądać to w czasie rzeczywistym, niektóre z serwisów umożliwiają nagrywanie interesujących nas programów i odtwarzanie je w dowolnym, dogodnym dla siebie, momencie. Wato więc szukać takich dostawców, które taką opcję mają. Szczególnie, jeśli bardzo zależy nam na obejrzeniu danego programu.\nDodatkowym plusem telewizji online jest to, że może ją oglądać kilkanaście osób w tym samym czasie, na wybranym przez siebie urządzeniu – czy to telefon, czy tablet, czy komputer.\nJeśli chcemy uzyskać więcej informacji o tym, jak działają telewizje online, gdzie można je znaleźć i jak z nich korzystać oraz czy takie działania są bezpieczne, zawsze można zajrzeć na stronę http://teleon.pl/, która udostępnia na ten temat masę informacji, które okażą się przydatne.