Najlepsi piłkarze wszech czasów - blog.sportbazar.pl\nblog.sportbazar.pl / W przerwie / Najlepsi piłkarze wszech czasów\nNiejednokrotnie słyszy się opinię, że „kiedyś było lepiej, wszystko było lepsze, nie to co teraz…”. Stwierdzenie to dotyka również piłki nożnej oraz tego, co prezentowali i prezentują na boisku piłkarze wszech czasów. Mówi się, że dawniej grano z pasją, oddaniem i poświęceniem dla drużyny, a teraz mamy jedynie „gwiazdki”, którym w głowie tylko i wyłącznie zarabianie coraz to większych pieniędzy oraz luksusowe życie w blasku fleszy. Czy to rzeczywiście prawda? Czy obecni piłkarze aż tak bardzo odstają klasą swoich piłkarskich osiągnięć od swoich wielkich poprzedników? Sprawdźmy to!\nKiedyś to było… kiedyś to byli piłkarze, co o gołych stopach stutysięczny raz zdartą piłkę o blok odbijali\nW historii piłki nożnej zapisało się wielu znamienitych piłkarzy, którzy swoim talentem i postawą bezdyskusyjnie zasługiwali na miano piłkarzy wszech czasów. Wielu z nas nadal pamięta wyczyny Pelego, Maradony, Eusebio, Lwa Jaszyna, Bobbiego Charltona czy Michela Platiniego. Oni i wszyscy im podobni byli wielkimi piłkarzami, prawdziwymi wirtuozami gry i nikt im tego nie odbierze.\nFakt faktem, nie mieli oni wówczas do dyspozycji aż tak zaawansowanej technologii, jaką mamy teraz. Ale prawda jest również taka, że już w tamtych czasach na formę i dyspozycję zdrowotną najlepszych zawodników pracowały całe sztaby szkoleniowe. Ci najzdolniejsi zawsze mieli do swojej dyspozycji wszystko, co na dany czas było najlepszego. Dajmy na to owianą tajemnicą, niemalże mityczną komorę odnowy i młodości, którą podobno posiadali Włosi, a przynajmniej tak niektórzy twierdzili. To niby właśnie dzięki niej najlepsi włoscy piłkarze potrafili grać na najwyższym poziomie do czterdziestki, czy nawet dłużej. Wielkie, sportowe marki takie jak: adidas, Nike czy Puma również wówczas w pełnej konspiracji pracowały nad tworzeniem coraz to bardziej udoskonalonych modeli butów piłkarskich. Każda ich nowa edycja oferowała inne, „cudowne” właściwości, co zresztą dzieje się po dziś dzień.\nOczywistym jest jednak, że oprócz całego zaplecza szkoleniowego oraz dostępnej technologii, najlepsi piłkarze wszech czasów przede wszystkim posiadali to, co w tym sporcie jest najważniejsze – ten talent, tę iskrę, która sprawiała, że jednym zagraniem potrafili zelektryzować wszystkich kibiców.\nGdyby więc o tym wszystkim na spokojnie pomyśleć, czy oby na pewno tak wiele się od tamtego czasu zmieniło?\nPieniądze widzę, wszędzie pieniądze!\nTak, to prawda. Piłka nożna stała się jedną z najbardziej dochodowych dyscyplin sportowych na świecie. Największe marki robią wszystko, by choć trochę tego tortu odkroić dla siebie i nie jest to dla nikogo tajemnicą. Czy jest to jednak wyznacznik tego, kto jest obecnie najlepszym piłkarzem na świecie? Czy fakt posiadania kilku luksusowych samochodów czy też willi w Beverly Hills może stanowić o tym, że ktoś jest faktycznie najlepszy? Raczej nie do końca. Wielu piłkarzy w ostatnich czasach osiągnęło szczyt, a później bardzo szybko z niego spadło. Tak naprawdę, dopiero teraz, po czasie widać prawdziwych fechmistrzów w swojej dziedzinie. Analizując rankingi, w kolejnych latach o tytuł najlepszego piłkarza globu walczy wciąż ta sama garstka zawodników. Jeszcze nie tak dawno, gdy polska reprezentacja grała z Portugalczykami w Lidze Narodów, największym zawodem było to, że w tych meczach nie zobaczymy CR7. To chyba o czymś świadczy?\nButy piłkarskie Nike Mercurial X Proximo 2 CR7 IC JR 852499 401\nPiłka nożna Nike CR7 Prestige SC3370 010\nW tej generacji doczekaliśmy się większej liczby znakomitych, uzdolnionych piłkarzy niż moglibyśmy to sobie wyobrazić. Powiedzenie, że pieniądze nie grają, jest więc tutaj jak najbardziej na miejscu. To są prawdziwi profesjonaliści, którzy po treningach potrafią jeszcze spędzać wiele dodatkowych godzin na mozolnym szlifowaniu swoich zagrań. W obecnych czasach nie ma już miejsca na błędy. W świetle setek kamer, przy nieograniczonym dostępie do najbardziej zaawansowanej technologii wizyjnej, jesteśmy w stanie przeanalizować absolutnie każde zagranie, wyłapać nawet najmniejsze błędy lub zawahania, o próbach oszustwa czy aktorstwa nie wspominając! Ba! System VAR, który wprowadzono, by pomagał sędziom (abstrahujemy od tego, w jaki sposób jest czasem używany), powstał również po to, by wyjaśniał każdą kontrowersyjną sytuację. W obecnej piłce nożnej nie ma już miejsca na symulowanie, wszystko widać jak na dłoni. Najlepsi piłkarze wszech czasów dobrze o tym wiedzą i na żadne „wpadki” tego typu sobie nie pozwalają.\nCzasy obecne – nie ma miejsca na narzekanie\nCzy powinniśmy z aż tak wielkim rozrzewnieniem patrzeć w przeszłość? Cóż, czasy się niewątpliwie zmieniły. Dzisiaj piłkarze są nie tylko sportowcami, to też gwiazdy showbiznesu i biznesmeni. Poza treningami i meczami (w klubach i reprezentacjach) mają wiele dodatkowych zajęć: wywiady, pokazy, wywiązywanie się z warunków kontraktów sponsorskich. My sami, jako kibice mamy również swój wkład w kreowanie wokół nich owej „bańki gwiazdorstwa”, domagając się wszelkich najświeższych informacji z ich życia zawodowego oraz prywatnego. Wracając jednak do tematu, czy piłkarsko jest faktycznie gorzej?\nSpójrzmy na statystyki. Cristiano Ronaldo to 5-krotny zdobywca Złotej Piłki FIFA dla najlepszego piłkarza globu. Dokładnie tyle samo razy zdobywał tę prestiżową nagrodę Leo Messi, przy czym on jako jedyny zrobił to aż cztery razy z rzędu. Weźmy jednak kogoś z naszego własnego podwórka. Robert Lewandowski – piłkarz, który znajduje się w czołówce najlepszych strzelców wszech czasów Bundesligi. Sezon w sezon walczy on o koronę króla strzelców. Otrzymuje wiele wyróżnień i śrubuje rekordy zarówno w Bundeslidze, jak i w reprezentacji Polski.\nTo właśnie dla tego formatu piłkarzy, mecz w mecz zbierają się tłumy kibiców na stadionach oraz przed telewizorami. Z wypiekami na twarzach oglądamy ich popisy na boisku. Cieszymy się ich sukcesami, no i wiadomo, czekamy na więcej… Sądzę więc, że nie ma powodu do narzekania. W dobie wszechobecnego dostępu do informacji, możemy na bieżąco śledzić poczynania naszych idoli, a do takich wygód nasi przodkowie dostępu nie mieli. Co sezon oglądamy też fantastyczne, niemal epickie pojedynki. Nowa generacja piłkarzy w niczym nie ustępuje swoim poprzednikom. Często wręcz pobiją rekordy tych legendarnych, piłkarzy wszech czasów, napędzani marzeniem, by zająć ich miejsca na panteonie piłkarskich gwiazd. Miejmy nadzieję, że kiedyś doczekamy się tam również i polskiego akcentu…\nPiłka nożna Nike Neymar Strike New SC3891 600\nButy piłkarskie Nike Mercurial Vapor X 12 Academy Neymar TF AO3121 170\nKoszulka dla dzieci Nike Neymar Dri Fit B Hoodie QZ biała AO0743 100\nPowrót do przeszłości – ranking najlepszych piłkarzy świata\nPoniżej przedstawiamy pełną lista zdobywców Złotej Piłki/ Złotej Piłki FIFA*\n* Ten coroczny plebiscyt piłkarski początkowo znany był jako Złota Piłka „France Football”. Od 2011 roku nagroda przyznawana jest pod nazwą „Złota Piłka FIFA” i powstała w wyniku połączenia dwóch plebiscytów: wspomnianej wyżej Złotej Piłki oraz tytułu „Piłkarza Roku FIFA”.\n1956 – Stanley Matthews – Anglia\n1957 – Alfredo Di Stefano – Hiszpania\n1958 – Raymond Kopa – Francja\n1959 – Alfredo Di Stefano – Hiszpania\n1960 – Luis Suarez – Hiszpania\n1961 – Omar Sivori – Włochy\n1962 – Josef Masopust – Czechosłowacja\n1963 – Lew Jaszyn – ZSRR\n1964 – Denis Law – Szkocja\n1965 – Eusebio – Portugalia\n1966 – Eusebio – Portugalia\n1967 – Bobby Charlton – Anglia\n1968 – George Best – Irlandia Północna\n1969 – Gianni Rivera – Włochy\n1970 – Gerd Muller – Niemcy\n1971 – Johan Cruijff – Holandia\n1972 – Franz Beckenbaurer -Niemcy\n1973 – Johan Cruijff – Holandia\n1974 – Johan Cruijff – Holandia\n1975 – Ołeh Błochin – ZSRR\n1976 – Franz Beckenbauer – Niemcy\n1977 – Allan Simonsen – Dania\n1978 – Hans Kranki – Austria\n1979 – Kevin Keegan – Anglia\n1980 – Karls-Heinz Rummenigge – Niemcy\n1981 – Karls-Heinz Rummenigge – Niemcy\n1982 – Paolo Rossi – Włochy\n1983 – Michel Platini – Francja\n1984 – Michel Platini – Francja\n1985 – Michel Platini – Francja\n1986 – Ihor Biełanow – ZSRR\n1987 – Ruud Gullit – Holandia\n1988 – Marco van Basten – Holandia\n1989 – Marco van Basten – Holandia\n1990 – Lothar Matthaus – Niemcy\n1991 – Jean Pierre-Papin – Francja\n1992 – Marco van Basten – Holandia\n1993 – Roberto Baggio – Włochy\n1994 – Christo Stoiczkow – Bułgaria\n1996 – Matthias Sammer – Niemcy\n1997 – Ronaldo – Brazylia\n1998 – Zinedine Zidane – Francja\n1999 – Rivaldo – Brazylia\n2000 – Lusi Figo – Portugalia\n2001 – Michael Owen – Anglia\n2002 – Ronaldo – Brazylia\n2003 – Pavel Nedved – Czechy\n2004 – Andrij Szewczenko – Ukraina\n2005 – Ronaldinho – Brazylia\n2006 – Fabio Cannavaro – Włochy\n2007 – Kaka – Brazylia\n2008 – Cristiano Ronaldo – Portugalia\n2009 – Lionel Messi – Argentyna\n2010 – Lionel Messi – Argentyna\n2011 – Lionel Messi – Argentyna\n2012 – Lionel Messi – Argentyna\n2013 – Cristiano Ronaldo – Portugalia\n2014 – Cristiano Ronaldo – Portugalia\n2015 – Lionel Messi – Argentyna\n2016 – Cristiano Ronaldo – Portugalia\n2017 – Cristiano Ronaldo – Portugalia\n2018 – Luka Modric – Chorwacja\nMistrz drugiego planu, niespełniony reprezentant Polski – Tomasz Kuszczak\nTagi: najlepsi piłkarze dawniej, najlepsi piłkarze ranking, najlepsi piłkarze świata, najlepsi piłkarze wszech czasów, piłkarze wszech czasów, Złota Piłka FIFA\nPoprzedni wpis Nike Phantom Venom – buty piłkarskie na celowniku napastników\nNastępny wpis Rodzinne parki rozrywki w Polsce. Top 18\no tym plebiscycie najlepiej świadczy fakt, że nie ma Pelego i Maradony 🙂\n29 stycznia 2020 at 17:17


Popularna "Instamatka" prowadziła transmisję na żywo z sali porodowej, gdy nagle zrobiło się bardzo KRWAWO!\nŚroda, 9 stycznia 2019 | Mama, Dziecko\nBardzo silną grupą, która wiedzie prym na Instagramie są tzw. "instamatki". To grupa kobiet, najczęściej aktywnych blogerek, które lawinowo zalewają swoje profile w popularnych portalach społecznościowych. Jedna z nich - Jessica Hood przełamała kolejną barierę.\nOtóż transmitowała SWÓJ PORÓD!\nWydawać by się mogło, że moment porodu i przyjście na świat dziecka, to bardzo intymny i bardzo podniosły moment. Widocznie nie dla Hood. Australijka od wielu lat prężnie działa w Internecie, ukazując wszystkie odcienie macierzyństwa. Gdy zaszła w ciążę z czwartym dzieckiem, postanowiła pokazać jak z miesiąca na miesiąc zmienia się jej ciało.\nRównież w trakcie porodu. Jednak w trakcie prowadzenia transmisji, kobieta musiała przerwać swoją relację - w trakcie porodu doszło do komplikacji. Jak później tłumaczyła:\nNiestety, w pewnym momencie zrobiło się zbyt obrzydliwie, więc nie mogłam pokazać wszystkiego. Łożysko utknęło we mnie i musiało zostać pilnie usunięte. W efekcie straciłam ponad 3 litry krwi. Teraz jest już dobrze. Wciąż mam traumę i trudno mi o tym mówić, ale dochodzę do siebie.\nPo chwili Jessica dodała filmik na którym widać nowo narodzone dziecko, które szczęśliwa mama trzyma w ramionach:\_\nFinally feeling ready to share this with you guys ? such an amazing moment before things turned pear shaped quickly. I am so in love with him though ?\nZdecydowałybyście się na transmisję z własnego porodu?\nLekarze po porodzie zakładają kobietom „szew mężowski”. Powód? "To dla twojego męża". Znacie tę praktykę?\n12-letnia dziewczynka asystowała przy porodzie braciszka! Poruszające zdjęcia z porodu\nJessica Hood poród


Wysokie dywidendy spółek z GPW i NewConnect - Bankier.pl\nGiełdaSpółki z GPW zapowiadają wysokie dywidendy\nAdam Torchała2021-04-21 06:00redaktor Bankier.pl\nNa warszawskiej giełdzie rozpędu nabiera sezon dywidendowy. Plany podziału zyskiem zdradzają kolejne spółki notowane na GPW, a wśród propozycji nie brakuje takich, gdzie stopa wypłaty przekracza 10 proc.\nPo słabszym dywidendowo 2020 roku, w 2021 roku niektóre spółki próbują nadrabiać straty. Część z nich zdążyła już nawet wypłacić inwestorom część zysku, jednak prawdziwa gorączka walnych zatwierdzających dywidendy dopiero przed inwestorami. Przyglądamy się najhojniejszym propozycjom zarządów i już przyklepanym dywidendom, na które inwestorzy mogą liczyć w najbliższym czasie. W zestawieniu nie znajdą się z kolei dywidendy, do których prawa już przyznano. Listę tych pozycji można znaleźć w naszej zakładce poświęconej dywidendom.\nNa naszej liście znajduje się obecnie 56 spółek (kolejne przybywają w zasadzie codziennie), których bądź zarządy oficjalnie zapowiedziały chęć rekomendowania dywidendy walnemu zgromadzeniu, bądź wspomniane walne zgromadzenie zatwierdziło już wypłatę. Przypomnijmy bowiem, że to do walnego, a nie zarządu, czy rady nadzorczej należy decyzja w sprawie dywidendy. Często decyzje podejmowane na walnych są jednak zgodne z rekomendacjami zarządu, niemniej tych ostatnich nie można brać za pewnik. Tymczasem wszystkie najwyższe pozycje w naszym zestawieniu to propozycje władz spółek, nie ostateczne decyzje.\nDywidendy zapowiedziane przez spółki ze stopą powyżej 5 proc.\nSpółka Wielkość dywidendy w PLN Stopa dywidendy Dzień dywidendy\nAtende 1 15,48% 27.05.2021\nEurotel 6,2 14,09% -\nCentrum Finansowe 0,6 12,24% -\nUlma Construccion 7,62 11,29% 14.05.2021\nSonel 1 9,17% -\nCyfrowe Centrum Serwisowe 0,14 8,54% -\nKrynicki Recykling 1,35 8,04% -\nDektra 0,75 7,89% 16.06.2021\nGrupa Kęty 44,67 7,82% 31.05.2021\nCaspar Asset Management 8,79 7,64% -\nDom Development 10 7,25% 21.06.2021\nED Invest 0,31 7,05% -\nAtal 3,03 6,45% -\nLena Lighting 0,3 6,19% -\nAC 2,2 5,98% -\nMangata 4,5 5,83% -\nBudimex 16,7 5,50% 01.06.2021\nAsseco BS 2 5,41% -\nDecora 2 5,41% -\nPKN Orlen 3,5 5,26% 22.07.2021\nAztec International 0,15 5,14% -\nŹródło: komunikaty spółek, dane według cen z sesji 20.04.21\nSpośród wspomnianych 56 spółek w aż 21 przypadkach inwestorzy mogą liczyć na stopę dywidendy przekraczającą 5 proc. (stopa dywidendy to stosunek wypłacanej akcjonariuszom części zysku do obecnej ceny akcji). To bardzo wysoki odsetek, szczególnie biorąc pod uwagę obecne stopy procentowe. Choć warto zauważyć, że w przypadku niektórych firm wypłatę zawyża to, co wydarzyło się w 2020 roku. W przypadku czterech spółek stopa dywidendy przekracza obecnie 10 proc.\nLiderzy dywidendowej listy obietnic\nObecnym liderem zestawienia jest Atende, gdzie rekomendacja zarządu mówi o wypłacie 1 zł na akcję, co daje stopę na poziomie 15,5 proc. Atende zyskiem dzieli się regularnie od 2011 roku, jednak do tej pory najwyższe dywidendy (lata 2017-19) sięgały 0,22 groszy na akcję. Nadzwyczajny wynik za 2020 rok to efekt sprzedaży Atende Software, co podbiło zysk spółki za IV kwartał zeszłego roku. Tak wysoka wypłata jest zatem wydarzeniem jednorazowym, które dodatkowo mocno już wyśrubowało wycenę spółki (wzrost od początku roku o 52 proc.).\nDługą dywidendową historię ma też Eurotel, który zyskiem dzieli się niemal nieprzerwanie od 2007 roku. Niemal, w poprzednim roku z powodu koronawirusa dywidendę bowiem wstrzymano. Teraz spółka jednak w pełni rekompensuje to inwestorom. W piątek zarząd spółki poinformował, że chce by do akcjonariuszy trafiło rekordowe 6,2 zł na każdą akcję. To przy obecnej cenie daje stopę na poziomie 14,1 proc. Dla porównania z zysku za 2018 rok (dotychczasowy rekord) spółka płaciła 2,2 zł za akcję. Wysoka dywidenda jest wspierana kapitałem "zachomikowanym" z 2019 roku, jednak nie można także zapominać, że sam 2020 rok pod względem zysku także dla spółki był rekordowy.\nWypłatę kapitałem zapasowym podbudowuje również newconnectowa Ulma, która proponuje inwestorom stopę rzędu 11,3 proc. Tutaj sytuacja jest jednak nieco inna niż w Eurotelu, dla Ulmy 2020 rok - mimo hossy w branży budowlanej - nie był bowiem zbyt dobry, a zysk spółki spadł o przeszło połowę rok do roku. W poprzednim roku spółka jednak nie szalała z dywidendą i teraz mogła wesprzeć wypłatę środkami z wcześniejszych lat.\nUdany rok ma za sobą także notowane na NewConnect Centrum Finansowe. Zdecydowana większość z 5,4 mln zł wypracowanych w 2020 roku ma trafić do akcjonariuszy (stopa: 12,2 proc.), choć spółka zaznacza, że będzie to się wiązało także z możliwą koniecznością wcześniejszej spłaty zapadających w 2022 roku obligacji. Spółka w ostatnich latach nie wypłacała dywidend.\nBliski 10 proc. stopy jest piąty w zestawieniu Sonel, który także wesprze tegoroczną wypłatę kapitałem rezerwowym. O ponad 8-proc. stopie dywidendy mówią zapowiedzi władz CCS-u i Krynickiego Recyklingu. Stopę na poziomie 7,5 proc. przekraczają propozycje władz Caspara, Kęt oraz Dektry. Najwyższa według stopy już przegłosowana przez WZA, a jeszcze niewypłacona dywidenda to Żywiec, gdzie akcjonariusze mogą liczyć na 4,2 proc. To jednak tylko część dywidendy Żywca, wcześniej spółka wypłaciła już zaliczkę podobnej wielkości.\nWysokie dywidendy mogą okazać się podatkową pułapką\nWarto zgłębić, czy spółka, którą się interesujemy, wypłaca dywidendę z obecnego zysku, czy wspiera się zyskiem z lat poprzednich (spółki muszą rozróżnić to w komunikatach). W tym drugim przypadku jest dużo mniejsza szansa, że poziom wypłat zostanie utrzymany. A to właśnie dywidendowa ciągłość jest najważniejsza przy doborze firmy do portfela dywidendowego.\nPolowanie na jednorazowe wysokie dywidendy nie ma sensu (chyba, że celem jest załapanie się na wzrost związany z jej wyczekiwaniem, a nie sama wypłata). Wszystko przez podatek Belki. Dywidenda wpływająca na konto inwestora jest automatycznie pomniejszana o 19 proc. zabierane przez fiskusa, tymczasem od kursu odcinane jest 100 proc tejże dywidendy. Drogi zakup akcji spółki wypłacającej dywidendę o wysokiej stopie może być zatem problematyczny. Inwestor może zapłacić spory podatek, a de facto nic nie zyskać.\nOczywiście powyższe dotyczy zakupu tylko pod jedną wysoką wypłatę dywidendy. Inaczej wygląda sytuacja, gdy inwestor chce kupić akcje na dłuższy okres, choć i tutaj kupowanie tuż przed bardzo wysoką dywidendą nie musi być wcale dobrym pomysłem (także na starcie jest się obciążanym wspominanym podatkiem, przy zakupie po wypłacie dywidendy kurs i tak jest pomniejszony o wielkość dywidendy, a wspomnianego podatku płacić nie musimy).\nrynryn 2021-04-21 08:27\nPanie Adamie, proszę raz jeszcze przeczytać co tj stopa dywidendy.\n(jest dokładnie odwrotnie niż Pan napisał.)\nProszę zawsze uważnie przeczytać artykuł przed jego publikacją.\nadam_torchala 2021-04-21 10:33\nDziękuję za zwrócenie uwagi na tę omyłkę\nuorenbufet 2021-04-21 07:06\nTrzy magiczne literki:I K E.I nie ma belkowego.Dywidenda w 100% dla mnie.\nbarysza51 2021-04-21 08:43\nIKE czy IKZE ?\nCzy coś innego jeszcze.\nmrvodnik 2021-04-21 11:27\nTrzy magiczne literki: O.F.E. I już nigdy nie będziesz pewien czy twoja własność jest twoja, czy nie.\nbarysza51 odpowiada mrvodnik 2021-04-21 13:17\nAkurat wiem, że moja. Już pobieram emeryturę z ZUS, która uwzględnia to co jest na subkoncie.


Jak ustawić siodełko w rowerze? Regulacja wysokości siodełka - Roweres\nUstawienie wysokości siodełka w rowerze – jak ustawić siodełko w rowerze? Regulacja siodełka i kierownicy – prawidłowa pozycja na rowerze\nRoweres > Poradnik rowerowy > Ustawienie wysokości siodełka w rowerze – jak ustawić siodełko w rowerze? Regulacja siodełka i kierownicy – prawidłowa pozycja na rowerze\nAutor\tMaja Koc 6 maja, 2022 20 Views\nJak ustawić siodełko w rowerze? W jaki sposób najlepiej ustawić siodełko i kierownicę? Dowiedz się, dlaczego to tak ważne aspekty i nie wolno ich pomijać przed rozpoczęciem jazdy. Przeczytaj!\nKażdy rowerzysta powinien dbać o swoje zdrowie i komfort jazdy. Z tego powodu warto zadbać o odpowiednie wyregulowanie siodełka w rowerze. Z poniższego artykułu dowiesz się wszystkiego o właściwej pozycji w czasie jazdy na jednośladzie. Chcesz dowiedzieć się, jak ustawić siodełko w rowerze? Przeczytaj!\nDlaczego ustawienie siodełka w rowerze jest tak ważne?\n1 Dlaczego ustawienie siodełka w rowerze jest tak ważne?\n2 Jak ustawić siodełko w rowerze?\n3 Prawidłowa pozycja siodełka i kierownicy w czasie jazdy na rowerze\n4 Metoda ustawienia siodełka 109%\n5 Ustawienie siodełka rowerowego metodą „pięta na pedale”\n6 Jak ustawić wysokość siodełka w rowerze i kąt nachylenia?\n7 Siodełko rowerowe – błędy w ustawianiu siodełka\nJazda na rowerze musi być jak najbardziej bezpieczna, a przy tym wygodna i komfortowa. W efekcie można cieszyć się przemierzaniem kolejnych kilometrów i przyjemnym pedałowaniem. Nie wszyscy wiedzą, że źle wyregulowane siodełko i kierownica może doprowadzić do powstawania kontuzji. Najczęstszymi problemami są bóle szyi, ramion, pleców oraz kolan. Pozycja za kierownicą różni się jednak w zależności od typu roweru. Jeśli poruszasz się na rowerze MTB kąt nachylenia siodełka będzie inny niż w przypadku roweru szosowego.\nOdpowiednie ustawienie pozycji na rowerze i dostosowania wysokości kierownicy powinny być pierwszymi czynnościami, jakie wykonasz przed rozpoczęciem jazdy. Istnieje kilka metod na odpowiednie dopasowanie tych elementów. Jak ustawić siodełko w rowerze? Najpopularniejsze metody to: przód-tył, pięta na pedale, Holmesa i LeMonda. Stosunkowo prosta jest metoda LeMonda, która polega na zmierzeniu długości wewnętrznej strony nogi i pomnożeniu tej wartości przez 0,883. Wynik jest środkiem suportu a górą siodełka.\nPrawidłowa pozycja siodełka i kierownicy w czasie jazdy na rowerze\nPozycję za kierownicą można dostosować na wiele sposobów. Najważniejsze jest jednak ustawienie siodełka w poziomie i pionie. Przesunięcia można dokonywać również pod różnymi kątami. Do tego można ustawić wysokość kierownicy. Pamiętaj, że złe ustawienie znacząco pogorszy twój komfort jazdy na rowerze.\nMetoda ustawienia siodełka 109%\nDalej nie wiesz, jak ustawić siodełko w rowerze? Najstarszym sposobem na dopasowanie odpowiedniej wysokości siodełka w rowerze szosowym, miejskim lub trekkingowym jest skorzystanie z tzw. metody 109%. Umożliwia ona obliczenie odległości między górną częścią siodełka a środkiem osi pedału. W tym celu powinieneś włożyć buty do jazdy na rowerze, stanąć pod ścianą i włożyć cienką książkę między nogi. Musi ona przylegać do krocza tak samo, jak siodełko. Następnie należy zaznaczyć miejsce, w którym znajduje się górna krawędź książki, a wynik mnoży się przez 109%.\nUstawienie siodełka rowerowego metodą „pięta na pedale”\nTo bez wątpienia najprostszy sposób na ustawienie wysokości siodła w rowerze. Polega on na umieszczeniu pięty na pedale w momencie jego najniższego ułożenia. Ważne jest, aby unikać zgięcia nogi – musi ona być wyprostowana. Następnym etapem jest uregulowanie rury podsiodłowej tak, aby miednica pozostawała w pozycji poziomej w trakcie jazdy na siedząco.\nJak ustawić wysokość siodełka w rowerze i kąt nachylenia?\nW zależności od rodzaju roweru pozycja za kierownicą nieco się różni. Z tego powodu warto wiedzieć, w jaki sposób ustawić wysokość siodełka i kąt nachylenia. W przypadku roweru:\ntrekkingowego – powinieneś zachować kąt między ramieniem a tułowiem nie mniejszy niż 90 stopni. Najważniejszy jest twój komfort, więc pamiętaj, by wysokość kierownicy pozostawała na tej samej wysokości co siodełko;\nszosowego – warto skorzystać z metody LeMonda lub Holmesa, która pozwoli precyzyjnie dostosować kierownicę w rowerze. Pozycja siodełka powinna być pozioma. W tym przypadku im większe zgięcie rąk, tym większa aerodynamika jazdy;\nMTB – gdzie kierownica znajduje się najczęściej poniżej siodełka. Wszystko w celu uzyskania jak najniższego środka ciężkości.\nSiodełko rowerowe – błędy w ustawianiu siodełka\nWiesz już, jak ustawić siodełko w rowerze. A czy wiesz, jakich błędów należy unikać przy tej czynności? Bardzo powszechnym problemem jest ciągłe poprawianie pozycji, które powoduje szybsze męczenie się i ciągły dyskomfort. Poza tym źle dobrane siodełko i ułożenie go zbyt wysoko lub nisko może skutkować problemami z kolanami, kręgosłupem i ramionami. Warto wiedzieć, że prawidłowe ustawienie siodełka ma istotny wpływ na zdrowie.\nJeśli nie chcesz mieć problemów ze stawem kolanowym, rzepką lub kręgosłupem, powinieneś wiedzieć, jak należy ustawić siodełko w rowerze. Ustawienie kierownicy i siodełka jest niezwykle istotne w kontekście zdrowia i ograniczenia ryzyka kontuzji.


Minister Czaputowicz: uważam, że to dobry moment na zmianę na czele naszej dyplomacji - Rząd PiS - rp.pl\nAktualizacja: 20.07.2020, 12:39\nMinister Czaputowicz: uważam, że to dobry moment na zmianę na czele naszej dyplomacji\n– Kilka miesięcy temu umówiliśmy się z premierem Mateuszem Morawieckim na kontynuowanie mojej misji do wyborów prezydenckich – przyznaje minister spraw zagranicznych profesor Jacek Czaputowicz.\nOpozycja twierdzi, że nie poradził pan sobie z przeprowadzeniem wyborów za granicą. Były nawet głosy domagające się pańskiej dymisji.\nKwestia wyborów za granicą została już wielokrotnie wyjaśniona. MSZ nie tylko sobie z tym poradził, ale poradził sobie bardzo dobrze! W wyborach wzięło udział pół miliona Polaków żyjących poza krajem. To były wybory głównie korespondencyjne – takie rozwiązania narzuciły nam państwa, gdzie mieszka najwięcej naszych rodaków. A mimo to w drugiej turze wzięło w nich udział aż 83 proc. osób, którym wysłaliśmy karty do głosowania, podczas gdy w wyborach bezpośrednich głosowało 77 proc. tych, którzy zgłosili wcześniej taki zamiar. Opozycja sugerowała, że te 13 proc. głosów gdzieś zaginęło. Tymczasem w większości nie zostały one wysłane, np. przez tych, którzy w pierwszej turze głosowali na innego kandydata.\nGdy w 2015 r. wybory prezydenckie nadzorował mój poprzednik Grzegorz Schetyna, tylko 66 proc. głosujących odesłało karty do głosowania.\nKampania prezydenta była naznaczona wieloma elementami antyniemieckimi, do MSZ został wezwany niemiecki chargé d'affaires. Na ile to może wpłynąć na nasze stosunki z Berlinem?\nStosunki z Niemcami są dobre. Rzeczywiście, mamy za sobą nerwową kampanię, a wypowiedzi w mediach z większościowym kapitałem niemieckim tu, w Polsce, i w samych Niemczech mogły być odbierane jako próba wpływania na nasze wybory.\nWładze w Berlinie miały plan zmiany polskich władz?\nPublikowano analizy wskazujące, że zmiana na stanowisku prezydenta w Polsce byłaby dla Niemiec korzystna. Trzeba jednak przyznać, że władze Niemiec na wynik wyborów zareagowały bez zarzutu, zarówno prezydent Steinmeier, jak i kanclerz Merkel przesłali serdeczne gratulacje. Niemcy już wcześniej zrozumieli, że bez Polski nie da się rozwijać projektu europejskiego, i chcą z nami ściśle współpracować. Pogodzili się też z tym, że obecna opcja polityczna pozostanie u władzy w Polsce na dłużej.\nPolska od siedmiu tygodni nie wyraża jednak zgody na pełnienie misji przez nowego ambasadora Niemiec, barona von Loringhovena. Czy taka akceptacja dla dyplomaty, którego ojciec był jednym z ostatnich, którzy widzieli się z Hitlerem w bunkrze w Berlinie w kwietniu 1945 r., a przodek był wielkim mistrzem zakonu krzyżackiego, była ryzykowna w czasie kampanii wyborczej?\n15 lipca w czasie obchodów bitwy pod Grunwaldem rozmawiałem z obecnym wielkim mistrzem Frankiem Bayardem. To uroczy człowiek, miał znakomite wystąpienie. Nerwowa atmosfera kampanii prowadzi do różnych interpretacji. Procedura zatwierdzenia misji ambasadora jest w toku, nie ma tu opóźnień. Zwracam też uwagę, że procedura wymaga stanowiska prezydenta, dobrze jest więc, by wyraził je prezydent, którego mandat jest potwierdzony w wyniku wyborów.\n14 lipca, po siedmiu latach przerwy, miało dojść do szczytu Trójkąta Weimarskiego w Paryżu. Nie doszło.\nZ powodu pandemii szczyt Trójkąta został przesunięty. Myślę, że dojdzie do niego w niedługim czasie. Spotkaliśmy się natomiast po raz pierwszy na poziomie ministrów spraw zagranicznych – Niemiec, Polski, Francji, Hiszpanii i Włoch – z udziałem szefa europejskiej dyplomacji Josepa Borrella. Format ten może służyć wypracowaniu wspólnego stanowiska Unii w sprawach zagranicznych, w sprawach bezpieczeństwa. Omówiliśmy relacje z Turcją i sytuację Libii, co jest obecnie poważnym wyzwaniem dla Unii Europejskiej. Ustaliliśmy, że w ramach tej piątki będziemy się konsultować na szczeblu dyrektorów politycznych przed każdą Radą ds. Zagranicznych.\nJak „wielka piątka" Unii ma ukuć wspólną politykę wobec Rosji, skoro Niemcy forsują Nord Stream 2, a Francja marzy o „resecie" z Moskwą?\nRelacje z Rosją będą tematem sierpniowego spotkania Rady w formule Gymnich. Opowiadamy się za utrzymaniem sankcji do czasu, aż Rosja zacznie przestrzegać prawo międzynarodowe. Będziemy do tego przekonywać także te państwa, które chciałyby większej otwartości czy wybiórczego zaangażowania we współpracę z Rosją. Polityka wschodnia, w tym stosunki z Rosją, będzie mieć dla nas jeszcze większe znaczenie w związku z przewodnictwem w OBWE. Obejmiemy je w 2022 r., ale już od stycznia 2021 r. wejdziemy w skład tzw. trójki, trzech kolejnych krajów przewodzących organizacji. Powinniśmy więc być aktywni w Azji Centralnej i państwach Kaukazu, obserwować takie konflikty jak w Górskim Karabachu, Naddniestrzu, Osetii czy Donbasie.\nNa przeszkodzie takiej nowej roli Polski w Unii nie stoi spór o praworządność?\nPolska zastosowała się do orzeczeń TSUE, a zakończenie kadencji przez poprzednią prezes Sądu Najwyższego uspokoiło sytuację. Wybory prezydenckie pokazały z kolei, że władza i opozycja potrafiły porozumieć się co do terminu i sposobu ich przeprowadzenia. Wysoka frekwencja, i to w czasie pandemii, świadczy o przywiązaniu Polaków do demokracji i daje prezydentowi dużą legitymację. Z drugiej strony państwa mają teraz inne priorytety. Tydzień temu w Madrycie rozmawiałem z szefową hiszpańskiej dyplomacji Aranchą Gonzalez Layą o Funduszu Odbudowy i wieloletnich ramach finansowych Unii. Mówiła, że z uwagi na katastrofalną sytuację gospodarczą to jest w tej chwili dla Hiszpanii absolutny priorytet. Dotyczy to także innych państw dotkniętych kryzysem. W tej sytuacji jest szansa na szybkie przyjęcie korzystnego dla Polski budżetu, bez uzależniania go od kwestii praworządności. Przeciwstawiamy się temu nie dlatego, byśmy uważali, że praworządność nie jest ważna, tylko dlatego, że nie można ustanowić obiektywnych kryteriów i byłby to jedynie instrument politycznego nacisku.\nPrezydent w trakcie kampanii poleciał szukać poparcia w Waszyngtonie, bardzo mocno stawiamy na Donalda Trumpa. Tylko co, jeśli w listopadzie wygra Joe Biden?\nPrezydent ma rzeczywiście bardzo dobre osobiste stosunki z Trumpem, ja zbudowałem podobne z Mikiem Pompeo. Udało nam się przeprowadzić wiele inicjatyw z Amerykanami, jak Sojusz na rzecz Wolności Religii czy Konferencja Bliskowschodnia i Proces Warszawski. Ale nasze strategiczne partnerstwo na rzecz bezpieczeństwa ma już charakter międzypaństwowy. To są ponadpartyjne interesy Ameryki, także demokraci chcą utrzymać zaangażowanie USA w Europie, a w Polsce widzą ważnego sojusznika.\nJuż wiadomo, gdzie trafi 10 tys. żołnierzy, których Trump chce wycofać z Niemiec?\nPrezydent Trump zapowiada, że część z nich wróci do Stanów Zjednoczonych. Natomiast negocjacje w sprawie zwiększenia kontyngentu amerykańskiego w Polsce trwają, są w kompetencji MON. Chodzi o sprawy finansowe, o warunki stacjonowania amerykańskich żołnierzy.\nMinister obrony Niemiec Annegret Kramp-Karrenbauer, która w środę była w Warszawie, uważa jednak, że Ameryka trwale wycofuje się z Europy, bo priorytetem dla niej są Chiny. Dlatego jej zdaniem przyszedł czas na rozwój europejskiej obronności, choć w ramach NATO...\nEuropejski filar NATO powinien być wzmacniany niezależnie od tego, czy Ameryka się wycofuje. To jednak nie może zastąpić NATO z tego prostego powodu, że państwa europejskie w żadnym wypadku nie mają takiego potencjału wojskowego jak Ameryka. Żywienie podobnych iluzji jest szkodliwe.\nCzy to przekłada się na możliwość przystąpienia Polski do francusko-niemieckiej inicjatywy budowy europejskiego czołgu?\nZabiegamy o to! Polska potrzebuje takiego czołgu, może w tym celu uruchomić poważne zdolności produkcyjne, a ze względu na skalę potrzeb może być ważnym jego odbiorcą.\nJeśli Niemcy posłuchają Trumpa i zaczną przeznaczać 2 proc. PKB na obronę, będzie to 100 mld USD rocznie, ośmiokrotnie więcej niż wydaje Polska. Nie bałby się pan takiego sąsiada?\nNie, nie mamy takich obaw. Im więcej Niemcy będą wydawać na obronę, tym my będziemy bezpieczniejsi. Jesteśmy w jednym sojuszu i byłoby bardzo dobrze, gdyby Niemcy odtworzyły te zdolności obronne, które znikną wraz z wycofywaniem wojsk amerykańskich z Europy. Niemcy rozumieją zresztą obawy sąsiadów i chcą z części swojego budżetu finansować wspólne przedsięwzięcia.\nNiemcy po raz pierwszy zgodziły się na częściowe uwspólnotowienie europejskiego długu, aby sfinansować Fundusz Odbudowy po pandemii. Niektórzy uważają, że w ten sposób po 230 latach Unia idzie w ślady pierwszego sekretarza skarbu USA Alexandra Hamiltona i robi decydujący krok ku federalizacji.\nPolsce to odpowiada?\nNie odbieram tego w taki sposób. Niemcy wychodzą naprzeciw oczekiwaniom państw Południa, aby pomóc im postawić na nogi gospodarkę. Ale punktem wyjścia są przede wszystkim interesy samych Niemiec. To jest państwo bardzo pragmatyczne, wielki eksporter, który potrzebuje rynków zbytu, także w Hiszpanii czy we Włoszech. Fundusz Odbudowy jest zresztą inicjatywą ograniczoną, wartą 4 proc. PKB Unii i przede wszystkim jednorazową. Polska na nim skorzysta, choć relatywnie poniosła mniejsze szkody z powodu pandemii.\nSpłata zobowiązań wynikających z finansowania tego funduszu zacznie się w 2028 r. i potrwa 30 lat.\nW tym czasie Polska może być już na tyle bogata, że dopłaci więcej do tego, niż otrzyma. Polskie społeczeństwo jest na to gotowe?\nFundusz Odbudowy zakłada obecnie prawie dwukrotnie większą alokację dla Polski, niż wyniosą nasze wpłaty. Nie mamy nic przeciwko temu, by stać się płatnikiem netto, bo przecież to by oznaczało, że przekroczyliśmy średni poziom życia w Unii. Dzięki temu, że rozwijamy się szybciej, przyczyniamy się do rozwoju Unii i wzmacniamy naszą pozycję w Brukseli.\nTaka perspektywa nakreśla też moment wstąpienia do unii walutowej? Prezes Kaczyński uzależniał to od zbliżenia się Polski do poziomu życia w Niemczech.\nTo byłoby zniesienie jednej z poważnych przeszkód na drodze do euro, chociaż nie może być tu żadnego automatyzmu. Są przecież w Unii państwa, które, jak Szwecja, są płatnikami netto, a euro nie przyjęły. Złoty pomógł nam przejść przez kryzys 2008–2010 roku, pomaga nam i teraz. Będziemy więc oceniać wszystkie „za" i „przeciw", ale jest to ciągle kwestia przyszłości.\nPo zwycięstwie w wyborach Andrzeja Dudy wiele słyszy się o rekonstrukcji rządu. Można się spodziewać zmian w MSZ?\nKilka miesięcy temu umówiliśmy się z premierem Mateuszem Morawieckim na kontynuowanie mojej misji do wyborów prezydenckich. Cieszę się z ich wyniku, to jest przecież też w jakimś stopniu znak, że prowadzona przez nas polityka zagraniczna została dobrze oceniona.\nSą naciski w obozie władzy, aby pan odszedł?\nNie ma. Ale uważam, że to jest dobry moment na zmianę na czele naszej dyplomacji.\nZa zmianą personalną może pójść zmiana polityki zagranicznej? Jeśli na pana miejsce przyjdzie radykał, może to pokrzyżować wiele osiągnięć polskiej dyplomacji z ostatnich lat...\nNie sądzę. Jest akceptacja dla dotychczasowej linii, a po zwycięstwie Andrzeja Dudy otwiera się kilkuletni okres stabilności politycznej, który będzie sprzyjał dalszemu umocnieniu pozycji Polski na arenie międzynarodowej.\nBiden: Będę sojusznikiem światła, nie ciemności\nNiebezpieczny zakręt dla polskiej polityki zagranicznej\nJacek Czaputowicz odchodzi na własnych warunkach\nBrudziński: Bez Kaczyńskiego PiS się rozpadnie


Ekspert: „Szczepionka może chronić dłużej” | Życie w Niemczech. Społeczeństwo, lifestyle, ciekawostki | DW | 15.01.2021\nEkspert: „Szczepionka może chronić dłużej”\nJak bezpieczne są szczepienia firm BioNtech/Pfizer i Moderna? Co muszą uwzględniać kobiety w ciąży lub alergicy? Dyrektor głównego instytutu ds. szczepień w RFN wyjaśnia te kwestie w ekskluzywnym wywiadzie dla DW.\nDyrektor Instytutu im. Paula Ehrlicha prof. Klaus Cichutek\nW Niemczech każda partia szczepionki musi zostać przetestowana przed dostawą pod kątem jakości, a następnie zatwierdzona. W RFN odpowiada za to Instytut im. Paula Ehrlicha jako federalny instytut ds. szczepionek i leków biomedycznych.\nJego dyrektor, prof. Klaus Cichutek wielokrotnie w mediach zasypywany był pytaniami przed startem kampanii szczepień na koronawirusa. W ekskluzywnym wywiadzie dla DW wyjaśnia szczegóły bezpieczeństwa już zatwierdzonych szczepionek BioNtech/Pfizer i Moderny, możliwe skutki uboczne i długofalowe szczepień oraz możliwość dopuszczenia do szczepień dzieci.\nDW: BioNtech/Pfizer i Moderna to dwie pierwsze szczepionki przeciwko koronawirusowi na rynku UE. Jak dobrze dotychczas się sprawdziły?\nKlaus Cichutek: Do tej pory reaktogenność szczepionek (reakcje na szczepienie lub skutki uboczne szczepionki, przyp. red.) była normalna i zgodna z naszymi oczekiwaniami. Pierwsze dane prezentują się bardzo pomyślnie: w badaniach klinicznych szczepionki osiągnęły skuteczność 90 procent i więcej. A u osób starszych skuteczność wciąż wynosiła ponad 80 procent. Myślę, że mamy dwie bardzo dobre, zatwierdzone szczepionki, z których obie zostały opracowane i sprawdzone zgodnie z przyjętymi standardami. Czyli wszystko wygląda dobrze.\nObie szczepionki trzeba podawać dwukrotnie. Na jak długo dają ochronę?\nTego jeszcze nie wiadomo. Ale mamy oznaki trwałej aktywności immunogennej (reakcja immunologiczna organizmu, przyp. red.). Niektóre z naszych danych pokazują, że szczepionki wywołują odpowiedź immunologiczną, która utrzymuje się nawet ponad osiem miesięcy. To dobra wiadomość. A testy na małpach pokazują, że nawet niski poziom neutralizujących przeciwciał wystarczy, aby uchronić nas przed wirusem. Wierzę, że ochrona przez szczepienia utrzymywać się będzie dłużej, ale będziemy musieli poczekać na więcej danych. Dane te gromadzi się obecnie, aby móc określić długofalowe działanie pod względem bezpieczeństwa i skuteczności szczepionek.\nPrezydent-elekt USA Joe Biden otrzymuje drugą dawkę szczepionki\nJakie skutki uboczne szczepionek są Panu do tej pory znane?\nWiększość znanych skutków ubocznych występuje tylko przez krótki czas: od jednego do trzech dni. Jest to lekki albo umiarkowany ból w miejscu wstrzyknięcia, ewentualne uczucie zmęczenia, czasami podwyższona temperatura ciała, ból głowy, mięśni lub stawów. Może również wystąpić obrzęk w miejscu nakłucia. Ale w zasadzie są to znane skutki uboczne szczepień. Nigdy nie trwają długo i nie powodują żadnej rzeczywistej szkody. W obliczu choroby zagrażającej życiu, takiej jak COVID-19, można zaakceptować te drobne skutki uboczne. Ale wydaje się, że są one nieco częstsze niż przy corocznej szczepionce przeciw grypie.\nCzy można wykluczyć poważne skutki uboczne?\nObecnie nie można wykluczyć takich skutków ubocznych. Większość działań niepożądanych pojawia się w ciągu pierwszych kilku tygodni po szczepieniu. Obecnie wiemy, że powikłania są bardzo rzadkie. Należą do nich reakcje alergiczne i bardzo rzadko – porażenie twarzy. Jednak objawy te stwierdzono również w grupie placebo w fazie testów klinicznych. Poza tym szczepionki zapewniają bardzo wysoki poziom bezpieczeństwa.\nNiektórzy ludzie martwią się możliwymi długoterminowymi skutkami szczepień. Co Panu o tym wiadomo?\nPotrzeba jest więcej danych z testów i kampanii szczepień. Faza III testów klinicznych będzie trwała przez kolejne dwa lata, a zatem będzie miała długoterminowe konsekwencje. Osoby badane są uważnie obserwowane i rejestrowany jest każdy objaw lub efekt uboczny. Jak dotąd nie ma jednak dowodów na długofalowe skutki szczepienia. Normalne monitorowanie leków przez Instytut im. Paula Ehrlicha i inne agencje medyczne również bada możliwe niepożądane skutki uboczne u zaszczepionych osób. Informacje na ten temat znajdują się na naszej stronie internetowej i w naszej własnej aplikacji „SaveVac”, w której wszystkie zaszczepione osoby mogą wprowadzić informacje o własnych ewentualnych niepożądanych skutkach ubocznych. Dane te pozwalają nam lepiej zrozumieć efekty i lepiej zbadać skutki uboczne.\nSzczepionki, nawet po dopuszczeniu na rynek, są ponownie dokładnie badane\nW Niemczech rozważa się ewentualny obowiązek szczepień dla pielęgniarek i personelu medycznego. Czy rozumie Pan to, że niektórzy ludzie są sceptyczni wobec szczepień?\nMogę tylko poradzić, żeby ludzie się dokładniej informowali. Naszą strategią jest jak najbardziej przejrzyste informowanie ludzi o szczepionkach. Po pierwsze, przeprowadzone zostały wszystkie typowe testy przed ich zatwierdzeniem. Po drugie, zapewniamy aktywne monitorowanie tych preparatów, abyśmy mogli natychmiast reagować na wszelkie skutki uboczne. Po trzecie, zawsze trzeba rozważyć korzyści i ryzyko związane ze szczepieniem: najważniejsze jest to, że skutki uboczne były do tej pory łagodne i krótkotrwałe.\nA w rzeczywistości jak dobra jest ochrona dzięki szczepieniom? Czy pomimo szczepienia można zarazić się koronawirusem?\nMamy niewielkie doświadczenie, ponieważ szczepienia dopiero co się zaczęły. Z fazy testów klinicznych wiemy, że po szczepieniu występuje bardzo niewiele infekcji. Zwykle u osób, które były już zarażone SARS-CoV-2 i nie zostało to zauważone przed przyjęciem szczepionki. Na 100 zaszczepionych osób 95 nie wykazywało żadnych objawów COVIDu, nawet po kontakcie z zakażonymi osobami. A tych niewielu zakażonych miało łagodny przebieg choroby.\nSzczepionka BioNTech/Pfizer została zatwierdzona dla osób powyżej 16. roku życia, a szczepionka Moderna jest zatwierdzona dla osób powyżej 18. roku życia. Czy dzieci mogą lub powinny być także wkrótce poddane szczepieniom?\nNiektóre preparaty kandydujące do szczepionki są również testowane na dzieciach. Spodziewamy się wyników badań jeszcze w tym roku. Wówczas, obecnie wydawane licencje mogłyby zostać rozszerzone na dzieci i młodzież. Ale zależy to również od tego, czy komisje szczepień zalecą takie użycie.\nNiektóre kobiety obawiają się, że szczepionki mogą wpłynąć na obecną lub przyszłą ciążę. Czy te obawy są uzasadnione?\nMamy jeszcze niewiele danych na temat reakcji na szczepienie u kobiet w ciąży, obecnie więc nie zaleca się im szczepienia. Nie widzę problemu w przypadku zaszczepienia się kobiety i późniejszego zajścia w ciążę. Pierwsze ustalenia z badań nieklinicznych na zwierzętach wskazują, że szczepionki nie mają wpływu na płodność, ciążę ani rozwój płodów. Ale oczywiście musimy poczekać na dane od ludzi.\nIstnieją doniesienia o problemach z reakcjami alergicznymi na szczepienie. Czy alergicy powinni się szczepić czy lepiej nie?\nNie można tu udzielić ogólnej odpowiedzi dla wszystkich. Jeśli ktoś wie, że jest uczulony na zawartość leku, przemawia to przeciwko szczepieniu. Osoby, które mają zwykłą alergię na pyłki kwiatowe lub nietolerancję pokarmową, mogą się zaszczepić. Powinny jednak pozostać w ośrodku szczepień przez co najmniej 15 minut, aby to sprawdzić. Lekarze mogą wtedy pomóc w przypadku wszelkich reakcji, które mogą wystąpić. Ale – co chcę jeszcze raz podkreślić – zdarza się to niezwykle rzadko.\nProf. Klaus Cichutek jest od 2009 roku dyrektorem Instytutu im. Paula Ehrlicha z siedzibą w Langen w Hesji. Instytutowi nadano to imię dla uhonorowania zasług niemieckiego lekarza i noblisty Paula Ehrlicha. Prof. Cichutek jest biochemikiem i wykładowcą na Uniwersytecie im. Johanna Wolfganga Goethego we Frankfurcie nad Menem.\nRozmowę przeprowadził Joscha Weber.\nSłowa kluczowe koronawirus, szczepionka, odporność, skutki uboczne, Klaus Cichutek, Paul-Ehrlich-Institut, Instytut im. Paula Ehrlicha, Moderna, Biontech, Pfizer\nSzczepionka BioNTech/Pfizer skuteczna u nastolatków 31.03.2021\nBadania kliniczne wykazały, że wśród dzieci w wieku od 12 do 15 lat szczepionka na COVID-19 ma 100-procentową skuteczność.\nPowikłania po szczepieniach. Niemcy podali dane 25.03.2021\nPoważne reakcje poszczepienne są niezwykle rzadkie - wynika z raportu Instytutu Paula Ehrlicha, który odpowiada za dopuszczanie i kontrolę szczepionek w Niemczech.\nSzczepienia u lekarzy rodzinnych. Na początku BioNTech/Pfizer 01.04.2021\nPo Wielkanocy ruszają szczepienia w 35 tysiącach gabinetów lekarskich w Niemczech. W pierwszym tygodniu zamówiły one już 1,4 mln dawek.


Hurom HH , Hurom - Porównywarka w INTERIA.PL – Wyciskarki\nINTERIA.PL › Porównywarka › Sprzęt AGD › Wyciskanie i suszenie › Wyciskarki › Hurom HH\nWszystkie modele wyekwipowano w lepsze części do wyciskania, przy czym design i materiały wykorzystane do wykończenia każdego z nich nieznacznie się różnią. Wyciskarki do soków Hurom to ulubieńcy sklepu Puregreen.\nPoczynając od pierwszego modelu Hurom HU-100 do ostatnio przystępnego HU 400/500 obserwowaliśmy, jak części urządzenia są poddawane finezyjnym polepszaniom pod względem funkcjonalności, efektywności i wytrzymałości.\nW najnowszych modelach Hurom HU-600 i HU-700 nowe funkcjonalności i udoskonalenia są wyjątkowo widoczne: oszałamiający design (Hurom HH to zwycięzca w kategorii Product Design w prestiżowym konkursie reddot design award 2013) zatyczka nie-kapek w otworze wylotowym na sok – mniej bałaganu, staranne odmierzanie porcji, funkcje mieszania i łatwiejsze czyszczenie przemodelowane silikonowe wycieraczki nie pozwalają, żeby zbyt dużo miąższu dostało się do soku nowy, pokaźniejszy pojemnik na sok – 500 ml z podziałką do odmierzania precyzyjnych porcji soku przed podaniem części wyciskające bez BPA nowa pozycja części wyciskających ułatwiająca montaż sitko do wyciskania wykonane z GE Ultem, które poradzi sobie równocześnie z miękkimi owocami, jak i z twardymi owocami i warzywami 2 szczotki czyszczące do szybszego czyszczenia 10 letnia gwarancja na silnik i części dla maszyn dla wykorzystania domowego funkcjonalny uchwyt, który nie występuje w modelach HU-600 Nowa wyciskarka do soków Hurom HU-700, zwana także „szefową", to bezawaryjne i wytrzymałe urządzenie do wyciskania soków asygnowane do korzystania domowego.\nTo pierwsza miażdżąca wyciskarka do soków, o której z ręką na sercu możemy powiedzieć, iż potrafi sprostać wymaganiom nawet najszczególniej wymagających użytkowników. Lepsza z myślą o nieskomplikowanej obsłudze, optymalnej prędkości wyciskania i jakości nowa wyciskarka do soków Hurom-700 to wyśmienite rozwiązanie dla osób, którym zależy na oszczędności czasu i prostocie używania.\nPrzy projektowaniu nowej generacji wyciskarek Hurom nie pozwolono na żadne rozwiązania połowiczne, HU-700 będzie po prostu dumą każdej kuchni i nie będziesz jej chciał wymienić na inny model! technologia – System wolnego wyciskania (SSS) W konwencjonalnym poziomym systemie wyciskania wolnych prędkości powierzchnia wyciskania sprzętów jest widocznie mniejsza, co ogranicza cały proces.\nW Hurom ten cykl udało się ulepszyć dzięki wynalezieniu pionowej wyciskarki do soków, przesunięciu mechanizmu wyciskania w górę urządzenia oraz zaimplementowaniu sitka o pokaźniejszej powierzchni. Dzięki czemu sok szybciej przenika do pojemnika.\nszybkość obrotu pozostała ta sama, jak dla wyciskarek pionowych starszego rodzaju, tj. 70-80 RPM, jednakże nowa generacja wyciskarek Hurom pozwala uzyskać litr soku w czasie o połowę krótszym. W przeszłości kupujący sfrustrowani wolną szybkością wyciskarek poziomych skłaniali się ku wyciskarkom ścierającym, jednakże te wyciskarki obfitych prędkości utleniają sok, przez co traci on na wartości odżywczej, zawartości enzymów i nie może być przechowywany.\nlecz z nową generacją wyciskarek Hurom HU-700 ograniczasz czas przygotowania soku i możesz przechowywać efekty swojej pracy poprzez 48 godzin przy nieznacznej utracie substancji odżywczych. Kolejna zaleta to mechanizm wyciskania przesunięty w górę urządzenia, dzięki temu, gdy wkładasz elementy na sok do lejka jeden po drugim, elementy same przesuwają się w kierunku wałka ślimakowego eliminując potrzebę korzystania z tłoczka, za wyjątkiem warzyw liściastych.\nWałek ślimakowy i sitko wytwarzano z materiału GE-Ultem, który jest bezpieczny dla żywności, nie zawiera BPA i jest ośmiokrotnie bardziej wytrzymały aniżeli inne materiały – nigdy nie widzieliśmy, aby części wyciskarki Hurom popękały!\nniepowtarzalny system silikonowych wycieraczek obraca się pomiędzy miską na sok a wałkiem oczyszczając sprawnie wnętrze z miąższu i chroniąc urządzenie poprzez zatorem podczas pracy – ten system także udoskonalono w nowych modelach HU-600 i HU-700, poprzez co mniej miąższu przedostaje się do soku i czyszczenie przebiega produktywniej.\nobszerniejszą 500 ml miskę wyekwipowano także w podziałkę, dzięki czemu możesz starannie porcjować sok i nalewać jego odpowiednią ilość do szklanki odginając zatyczkę. Naukowe wsparcie technice Hurom Dr Max Gerson (ze słynnego na cały świat Instytutu Gerson - https://www.gerson.org) zaleca mieszanie miąższu i soku po wyciśnięciu, by dostarczyć organizmowi więcej komponentów odżywczych z miąższu.\nDzięki zatyczce nie-kapek miąższ i sok mają ze sobą dłuższy kontakt, a sok skutecznie wyławia elementy odżywcze z nabłonków komórek, a także włókien owoców i warzyw. Zamocowanie zatyczki nie-kapek w modelach Hurom HU 600 i HU 700 umożliwia przygotowanie do 500 ml soku, który mieści uzupełniające elementy odżywcze uzyskane ze zmieszania soku z miąższem podczas wyciskania soku przez wałek ślimakowy tworzony z GE Ultem bez BPA.\nDlatego też dzięki wycieraczkom mieszającym sok uzyskujesz rewelacyjnie wymieszany sok z nieznaczną ilością piany czy fusów, który nalewasz odginając zatyczkę nie-kapek. Ta metoda mieszania była w głównej mierze przypisywana jedynie drogim wyciskarkom z podwójnym wałkiem ślimakowym marek Greenstar, Angel czy Norwalk.\nPo prostu zatknij zatyczkę, wlej wodę przez lejek i uruchom urządzenie. Woda wypłucze z urządzenia pozostałości soku i miąższu. Nie załatwia to jednak ostatecznego mycia jednak wyjątkowo pomoże. Hurom HU-700 wyekwipowano także w dwie szczotki do czyszczenia, a jedna z nich ma małą, odłączaną szczoteczkę, z którą wyczyścisz trudno dostępne powierzchnie.\nZalecane użycie wyciskarki do soków Hurom HU 700 rewelacyjnie wyciska twarde warzywa i owoce, a także, w kontraście do wyciskarek poziomych, perfekcyjnie radzi sobie także z miękkimi składnikami: jagodowatymi, ananasem czy pomarańczami.\nJeśli chcesz wyciskać sok z warzyw liściastych: trawy pszenicznej, szpinaku, jarmużu czy botwinki, wtedy lepiej spełni oczekiwania wyciskarka pozioma np.: Hurom GD czy Angel; lecz jeśli szukasz niezawodnego i wszechstronnego urządzenia (wszystko w jednym), nic nie pobije Hurom HU 700 czy HU 600.\nlecz jeśli chcesz wyciskać sok na ogół z trawy pszenicznej i warzyw liściastych, wtedy te drugie dają lepsze rezultaty. Podsumowując: Jeśli szukasz wyciskarki, która radzi sobie ze wszystkim bezkompromisowcami, wyciskarka wolnoobrotowa Hurom wydaje się oczywistym wyborem.\nHurom HU 700 – czas na koktajle, smoothies i mrożone desery. Po prostu rozmroź wybrane owoce, a choćby warzywa, i połącz je z jogurtem, mlekiem czy śmietaną – taki koktajl to zdrowa i nieprzeciętna propozycja do śniadania, pożywnego lunchu czy sporej kolacji.\nZ Szefową przygotujesz rozmaite koktajle, smoothies i soki, a to wszystko dzięki wszechstronności HU 700, której nie proponują inne wyciskarki do soków wyciskające na zimno. Mleczna alternatywa Z wyciskarką do soków Hurom możesz samodzielnie przygotować mleko sojowe, migdałowe, ryżowe i z płatków owsianych spełniając jednocześnie wszystkie żywieniowe potrzeby swojej rodziny.\nHurom 700 pomoże Ci wykreować nowy styl odżywiania, a uzyskane mleko można przechowywać w lodówce także przygotowywać świeżą porcję każdego dnia. Specyfikacja technologiczna: Nr modelu - HU-700 – kolekcja HH Kod towaru 9341061003052 typ wyciskania – wyciskanie wolnych szybkości na zimno – opatentowany system SSS™ (System wolno wyciskający), Silnik – silnik indukcyjny jednofazowy Częstotliwość - 50 Hz / 60 Hz uzupełniające części – wałek ślimakowy produkowany z Ultem, sitko, pojemniki, szczotki do czyszczenia, tłoczek rozmiary – 16,7 cm x 23,7 cm x 39,8 cm Moc w watach - 150 W Napięcie - 240 V certyfikaty – certyfikat CE Części tworzono z tworzyw bez BPA – wytrzymałego poliwęglanu Ultem bez BPA Wyciskarka do soków Hurom HH (HU-700) to wyśmienity dobór, który spełni twoje oczekiwania w codziennym stosowaniu.


moskale - Wyniki wyszukiwania - WPROST.pl\nWyniki wyszukiwania: Znaleziono 342 tekstów\nPolscy studenci zatrzymani na Cmentarzu Orląt przy próbie odpalenia rac 22 lis 2018, 16:43 — We Lwowie zatrzymano trzech studentów z Polski, którzy chcieli odpalić race na terenie nekropolii. O sprawie za pośrednictwem Facebooka poinformował zastępca mera miasta Andrij Moskałenko.\nPierwszy budynek Browarów Warszawskich oddany do użytku 20 gru 2018, 16:05 — Biura przy Bramie, pierwszy budynek Browarów Warszawskich, został dziś oddany do użytku. To początek oddawania Warszawie, zapomnianego przez lata kwartału na Woli.\nInfo radar 16 wrz 2018, 20:00 — Co wiezie prezydent Duda z Leżajska do Białego Domu Byłem w parlamencie w Strasburgu w czasie przemówienia szefa Komisji Junckera i mogę zaświadczyć, że nie trzeba było puszczać żadnych oklasków z taśmy. To, że chadeckiemu politykowi...\nPlatforma bez Tuska 30 wrz 2018, 20:00 — Grzegorz Schetyna walczy o wszystko. Jeśli kierowana przez niego Platforma Obywatelska przegra wybory samorządowe, do polskiej polityki ma wrócić Donald Tusk.\nMoskal nowym trenerem Wisły Kraków 10 mar 2015, 12:40 — Kazimierz Moskal został nowym trenerem Wisły Kraków. Zastąpił na tym stanowisku Franciszka Smudę - podaje Sport.pl.\nGKS Katowice zwolnił Moskala. Jest kilku potencjalnych następców 29 paź 2014, 10:55 — 27 października zarząd GKS-u Katowice zwolnił Kazimierza Moskala. Trener prowadził drużynę z Bukowej od sierpnia 2013 roku. Na potencjalnych następców Moskala typowani są Marcin Brosz, Artur Skowronek i Przemysław Cecherz.\nMoskalenko usiłowano zabić? 28 paź 2008, 11:32 — Rtęć w samochodzie rosyjskiej prawniczki Kariny Moskalenko pochodziła z termometru rozbitego przypadkowo przez poprzedniego właściciela auta - podał "New York Times", powołując się na śledztwo francuskiej policji.\n"Nie rusz Kazika, bo zginiesz". Byli wiślacy chwalą Moskala 15 gru 2011, 15:11 — Byli piłkarze i trenerzy Wisły Kraków uważają, że Kazimierz Moskal powinien co najmniej do czerwca pozostać na stanowisku szkoleniowca klubu. W środę jego podopieczni wygrali z Twente Enschede 2:1 i awansowali do 1/16 finału Ligi Europejskiej.\nMoskal był agentem wywiadu PRL? 25 mar 2010, 17:40 — Długoletni prezes Kongresu Polonii Amerykańskiej, znany z antykomunizmu Edward Moskal, który zmarł w 2005 roku był współpracownikiem wywiadu PRL o kryptonimie "Edwos" - ustalił znany historyk dr Sławomir Cenckiewicz.\nKoniec ery Moskala (aktl.) 22 mar 2005, 16:11 — W wieku 80 lat zmarł w Chicago prezes Kongresu Polonii Amerykańskiej, Edward Moskal. Od dłuższego czasu chorował na cukrzycę i poruszał się na wózku inwalidzkim po amputacji nogi latem 2003 r.\nMoskal bierze Wisłę na stałe 22 gru 2011, 20:45 — Kazimierz Moskal będzie nadal trenował piłkarzy Wisły Kraków - zadecydował zarząd klubu. Według nowej umowy Moskal został zatrudniony na czas nieokreślony.\nMoskal ma za złe Warszawie 28 kwi 2001, 19:20 — Przemawiając podczas uroczystości otwarcia II Zjazdu Polonii Edward Moskal zarzucił polskiemu rządowi, że odgórnie traktuje Polonię, nie konsultując z nią decyzji jej dotyczących.\nMoskal w Senacie 25 kwi 2002, 8:43 — Ze zdziwieniem spotkało się wśród działaczy polonijnych w USA zaproszenie prezesa Kongresu Polonii Amerykańskiej, Edwarda Moskala, do Senatu RP.\nTraktat słobodyszczewski, czyli jak Polacy dogadali się z Kozakami i wspólnie pogonili Moskali 10 wrz 2016, 16:52 — W II poł. XVII w. sytuacja na Ukrainie stawała się coraz bardziej dramatyczna. Dzięki staraniom hetmana Iwana Wyhowskiego doszło do porozumienia z Rzeczpospolitą. Niedługo potem, z rosyjskiego poduszczenia, Wyhowski został jednak obalony. W efekcie akt unii hadziackiej,...\nKazimierz Moskal trenerem Wisły do końca rundy 8 lis 2011, 12:36 — Kazimierz Moskal będzie trenerem piłkarzy Wisły Kraków co najmniej do końca rundy jesiennej ekstraklasy - poinformował dyrektor sportowy klubu Stan Valckx. - Na razie nie trwają poszukiwania innego następcy Roberta Maaskanta - dodał Valckx.\nMoskal o losowaniu: nie ma powodów do narzekania 16 gru 2011, 15:28 — Trener piłkarzy Wisły Kraków Kazimierz Moskal uważa, że jego zespół jest w stanie pokonać w dwumeczu 1/16 finału Ligi Europejskiej belgijski Standard Liege. Przestrzega jednak przed zbytnim optymizmem.\nWisła ma nowego trenera. Probierz zastąpił Moskala 1 mar 2012, 18:01 — Michał Probierz został nowym trenerem piłkarzy Wisły Kraków. Zastąpił na tym stanowisku Kazimierza Moskala. Kontrakt podpisał na półtora roku z opcją jego przedłużenia.\n"Przyjaciel Francuzi i Moskale" o Depardieu: głuptasek 6 sty 2013, 21:28 — Daniel Olbrychski na antenie TVN24 powiedział, że dzwonił do "przyjaciół Moskali i przyjaciół Francuzów” pytając o zmianę obywatelstwa Gerarda Depardieu i jak zaznaczył z obu stron spotkał się z podobną reakcją. Przedstawiciele obu nacji nazywali Depardieu...\nJeziorański: nie odpowiem Moskalowi 22 kwi 2001, 21:21 — „Nie zamierzam poniżać się do odpowiadania na oszczerstwa Edwarda Moskala” – napisał w niedzielnym oświadczeniu Jan Nowak – Jeziorański.\nZjazd Polonii, czy zajazd Moskala 27 kwi 2001, 8:57 — Czy Edward Moskal, prezes Kongresu Polonii Amerykańskiej, wywoła na Zjeździe Polonii kolejny skandal?\nIgnorowanie Moskala 23 maj 2001, 8:51 — Działacze Kongresu Polonii Amerykańskiej: spotkali się z przedstawicielami Rady Bezpieczeństwa Narodowego USA. Moskal nie został zaproszony.\nMoskal: nie żałuję 26 kwi 2001, 19:42 — Edward Moskal powiedział że nie żałuje opublikowania oświadczenia zarzucającego Janowi Nowakowi - Jeziorańskiemu kolaborację z Niemcami i uległość wobec "żydowskiego lobby".\nNowy trener Wisły: Rewolucji w składzie nie będzie 13 mar 2015, 18:33 — Nowy trener Wisły Kraków Kazimierz Moskal zapowiedział, że nie zrobi rewolucji kadrowej na niedzielny mecz z Legią Warszawa – podaje oficjalna strona małopolskiego klubu.\nCzarnecki: pokazaliśmy Moskalom gest Kozakiewicza 11 mar 2010, 15:38 — Eurodeputowany PiS Ryszard Czarnecki na swoim blogu z satysfakcją poinformował, że zasiadający w organie Parlamentu Europejskiego realizującym Partnerstwo Wschodnie chadecy i konserwatyści zablokowali inicjatywę lewicy, by zaprosić do współpracy białoruskich posłów. - Cieszę...\nKazimierz Moskal przejmuje Termalikę 15 cze 2012, 9:39 — Kazimierz Moskal, były trener Wisły Kraków, został szkoleniowcem piłkarzy pierwszoligowej Termaliki Bruk-Bet Nieciecza. Kontrakt podpisał do 2013 roku.\nFolwark Moskala 30 lip 2000 — Kongres Polonii Amerykańskiej przestaje się w USA liczyć\nZnamy pierwszego spadkowicza z Ekstraklasy. Kto wygrał grupę spadkową? 12 maj 2018, 19:23 — Sandecja Nowy Sącz została pierwszym spadkowiczem w tym sezonie Lotto Ekstraklasy. Zespół Kazimierza Moskala przegrał 0:1 z Cracovią. Karnego dla Sandecji zmarnował Maciej Malkowski.\nDo przyjaciół Moskali 18 kwi 2010, 1:00 — Duża, zapomniana kamienica na Twerskiej w centrum Moskwy. Miejsce, którego próżno szukać w przewodnikach turystycznych. Jeszcze tydzień temu mało kto wiedział, że w tym domu spotkali się Aleksander Puszkin i Adam Mickiewicz. Dzisiaj widać to z daleka – przed tablicą...\nPolonia interesów 14 sty 2001 — Kto i jak reprezentuje polskie wychodźstwo


Piątkowa sesja zakończyła się wzrostem indeksów, a jej przebicie należy ocenić pozytywnie. Po wyższym otwarciu kupujący nadbili wcześniejsze maksimum, ale niewiele wyżej w strefie oporu 2683-86 na WIG-20 pojawiła się podaż.\nW kolejnych godzinach indeks odnotował korektę do dziennego minimum na 2665, ale w końcówce sesji ponownie inicjatywa trafiła w ręce kupujących. Na dziennym wykresie świecowym ukształtowała się formacja krzyża harami ( na tygodniowym też), która wskazuje na niezdecydowanie uczestników rynku. Indeks znajduje się w rejonie oporów i dziś liczę na kolejną próbę ich przełamania. Najbliższy opór wyznacza piątkowy wierzchołek na 2683, a jego przebicie będę interpretował jako zapowiedź ataku na 2694.\nPrzebicie tego poziomu będzie miało pozytywne przesłanie i będzie zapowiadało test 2714, gdzie obecnie znajduje się linia trendu spadkowego. W przypadku jej przebicia podaż winna pojawić się na 2745 lub też na 2766. Najbliższe wsparcie znajduje się na 2665, a w razie ewentualnego przełamania kupujący winni bronić poziomu 2653. Kluczowym wsparciem w krótkim terminie jest poziom 2638, a jego ewentualne przełamanie będzie zapowiadało test minimum na 2627 lub też kwietniowego maksimum na 2619.\nW przypadek ewentualnego przełamania tego poziomu popyt winien pojawić się na 2592 lub też w zakresie 2563-68. Piątkowa sesja wyeliminowała scenariusz możliwego trójkąta symetrycznego na wykresie WIG-u. W dalszym ciągu pozostaje możliwość uformowania się formacji flagi na wykresach intraday obu głównych indeksów. W takim wypadku możliwe jest nadbicie piątkowych maksimów, ale niewiele wyżej w rejonie kolejnego oporu na 2694. W nieco dłuższej perspektywie czasowej niekorzystnie oddziałuje negatywny układ średnich kroczących, jednakże z drugiej strony na wykresach nie widać wyraźnych impulsów spadkowych od szczytu wskazujących na zmianę trendu.\nRaczej te wszystkie oscylacje od pierwszej dekady grudnia traktowałbym jak trójki czyli struktury korekcyjne. Takie podejście oznaczałoby, iż szczyt nie został jeszcze osiągnięty.\n]( http://i.wp.pl/a/f/pdf/26348/110228_biul_por.pdf )


Biegowy rachunek sumienia - listopad | STAR WORMS\nBiegowy rachunek sumienia - listopad\nKończy się kolejny miesiąc, a wraz z nim miesiąc biegania. Miesiąc listopad był miesiącem rekordów, zarówno u mnie jak i u Dżekiego. Był to miesiąc sporej ilości km. Padł też rekord biegania na 10 km. No i też padł rekord dnia oraz tygodnia. Zacznijmy od początku i po kolei. W miesiącu listopadzie Dżeki pobił rekord miesiąca i zrobił 250 km. Natomiast ja zrobiłem o 4 km mniej, czyli 246 km. Mój ten rekord jest pobity z kwietnia kiedy to miałem 197.5 km, a Dżekiego z Czerwca kiedy to miał 157 km. No jeśli chodzi o listopad, to spora różnica rekordów. U Dżekiego 93 km. Natomiast u mnie 48,5 km. Dalej. W tym miesiącu pobiłem swój rekord na 10 km. Poprzedni wynosił 10 km w 00:50:01.00, a teraz wynosi 00:48:10.00. I jest to rekord pobity od grudnia 2008 roku. A więc pomimo iż teraz biegam zdecydowanie więcej 10 km-ówek, to nie udało mi się pobić tego do listopada. Następnym rekordem jest rekord podwójny Dżekiego, bo pobił obydwa w jednym miesiącu. No i wygląda to tak: - pierwszy rekord 17.9 km, było na początku listopada. Natomiast następny był 3 dni później wynosi teraz już 20 km. Ja już podchodziłem kilka razy żeby zrobić więcej niż 24 km, ale niestety jak na razie nie wychodzi to. Jednak z drugiej strony jest to i tak bardzo dobrze, gdyż jakby nie patrząc, to jest więcej jak półmaraton. A wracając do rekordów, to też kolejnym rekordem jest rekord tygodnia. Pobity został u mnie jak i u Dżekiego. Mój poprzedni wynosił 70 km będący w październiku, teraz wynoszący 76 km. Natomiast Dżekiego rekord poprzedni wynosił 44.7 km będący w październiku, teraz wynoszący 61 km. To tyle jeżeli chodzi o podsumowanie przedostatniego miesiąca w tym roku. Pozostał nam miesiąc grudzień, w którym wszystko się wyjaśni, kto ile zrobił itd. No i też oczywiście zakończy nasze cele treningowe. W grudniu nie wiem czego się będę spodziewał, może pobiję jakiś rekord, a może po prostu zrobię troszkę ponad 200 km. Dżeki natomiast biega też swoje, więc nie wiem, co on zrobi w grudniu - na pewno biegać będzie, ale ile co i jak też to jest niewiadome. Póki co okaże się za miesiąc, bo już jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to jeszcze w ten weekend mogę pobić nowy rekord tygodnia, ale jeszcze nie ma co nic mówić, tylko biegać i czekać. W każdym bądź razie dopóki warunki pogodowe będą sprzyjać, to grudzień może też być miesiącem obfity w km-y. No i tak jeszcze dla przypomnienia wielkie gratulacje dla ciebie Dżeki, za rekord miesiąca, bo ty go ustaliłeś. Mam nadzieję, że nasze bieganie będzie coraz lepsze i lżejsze. Tego życzę zarówno Dżekiemu jak i sobie oraz innym biegaczom. Do zobaczenia pod koniec grudnia w kolejnym podsumowaniu miesiąca.\nPoniżej statystyki z run loga.\nAutor: Czępa o 21:18\nDżeki 30 listopada 2011 23:51\nW końcu to bieganie wyglądało tak jak miało wyglądać. Listopad był o tyle fajnym miesiącem bo pogoda była bardzo sprzyjająca tym razem i warunki były idealne.\nW grudniu pewnie będzie już trudniej.\nNo i ten miesiąc daje trochę do myślenia bo tylko w listopadzie zrobiłem 1/4 tysiaka. A na pierwszego tysiaka czekałem praktycznie 11 miesięcy.\nCzępa 2 grudnia 2011 21:37\nMoim zdaniem też listopad był rewelacyjny. Już widziałem to od momentu, gdy pobiłem rekord na 10 km. Dlatego podejrzewałem, że w listopadzie coś się wydarzy. No i też jakby nie patrząc, w listopadzie miałem 3x po 24 km. No to też daje sporo więcej km. O ile forma w grudniu nie spadnie, o tyle mam szansę zrobić też około 250 km. Jednak ostrożności nigdy za wiele.


Wrocław - Exu Magazine\nSztuka 7 listopada 2020 7 listopada 2020\nW 2020 roku wiele imprez kulturalnych albo się nie odbyło, albo przeszło w tryb online. Podobnie jest z Nowymi Horyzontami, w których nie tylko możemy uczestniczyć z własnej kanapy, ale też połączyły się one z American Film Festivalem – także organizowanym przez Romana Gutka.\nDziś peerelowska architektura najczęściej bywa wykpiwana, a niemal wszystkie realizacje z tego okresu wrzucane są do jednego wora o złowrogiej nazwie „wielka płyta”, jednak wśród wzniesionych wówczas blokowisk czai się niejedna architektoniczna perełka, co niedawno odkryli Amerykanie.\nSztuka 20 listopada 2018 22 listopada 2018\nPisarz lubujący się w historii międzywojennej Warszawy zamarzył o odskoczni i właśnie wysłał do wydawcy nową powieść. Tym razem rzecz dzieje się współcześnie, ale i w tej roli autor nie jest debiutantem.\nSztuka 25 października 2018 25 października 2018\nOstatnio trochę pisałem o festiwalach i tym, że możemy na nich obejrzeć wiele dobrych filmów. Właśnie rozpoczął się ten, na który jeżdżę od lat i właściwie nigdy nie zawiodłem się na programie, który ów festiwal prezentował. Zapraszam wszystkich do Wrocławia.\nJuż w październiku w Polsce pojawi się najmłodszy kucharz świata – chef Flynn McGarry. Jego wizyta związana jest z premierą filmu dokumentalnego na temat życia tego niezwykle utalentowanego dziewiętnastolatka.\nMichael Jackson wiecznie żywy – „Thriller Live!” w Polsce\nWygląda na to, że drugi tydzień października upłynie nam w rytmie największych hitów Michaela Jacksona! Inspirowana twórczością Króla Popu trasa koncertowa „Thriller Live!” zawita do siedmiu polskich miast, w których między 8 a 15 października odbędzie się aż osiem spektakli – jeśli jeszcze nie macie biletów, to ostatni moment na ich zdobycie!\nSztuka 24 lutego 2016 23 marca 2016\nUrodzinowym spektaklem Teatru Polskiego w styczniu 2016 będzie Wyzwolenie Stanisława Wyspiańskiego w reżyserii Krzysztofa Garbaczewskiego.


Zaproszenie na galę "Lodołamacze 2014" - Gdynia\nWe wtorek 16 września 2014 roku odbędzie się Pomorska Gala Konkursu Lodołamacze 2014, podczas której nagrodzeni zostaną pracodawcy zatrudniający Osoby Niepełnosprawne. Wśród nominowanych są gdyńskie firmy. Uroczystość odbędzie się o godz. 13.00 w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku, Sala Jazzowa, ul. Ołowianka 1.\nLaureaci Lodołamaczy to firmy, instytucje i organizacje przełamujące stereotypy i uprzedzenia związane z zatrudnieniem osób niepełnosprawnych. To pracodawcy, którzy integrują osoby niepełnosprawne i stwarzają im szansę na pełne uczestnictwo w życiu społecznym.\nOrganizatorzy proszą o potwierdzenie obecności do dnia 12 września 2014 r., tel.: 502 198 977, e-mail: rzecznik@popon.pl/.\nOpublikowano: 09.09.2014 00:00 Autor: Sebastian Drausal, Gdyńskie Centrum Kontaktu\t(s.drausal@gdynia.pl)


ERT - Eurowizja.org - najwięcej o Eurowizji\nGrecja: oto pięcioro szczęśliwców! Kto zostanie następcą Stefanii?\nGrecja na Eurowizji 2022: kto będzie reprezentował kraj? Nadawca ERT ogłosił nazwiska pięciorga wykonawców,...\n18-letnia Stefania Liberakakis będzie reprezentować Grecję na Eurowizji 2021. Od jakiegoś czasu Stefania pracowała...\nEurowizja 2020: Grecja zaprezentowała utwór. Posłuchaj „Superg!rl”\nDzisiaj poznaliśmy grecki utwór na Eurowizję 2020. Stefania Liberakakis zaśpiewa w Rotterdamie piosenkę Superg!rl....\nStefania Liberakakis z Grecji? Stworzono dla niej trzy utwory\nTuż po świętach media eurowizyjne obiegła informacja, że Grecję w Rotterdamie reprezentować będzie młodziutka...\nZnamy utwór Grecji! Posłuchaj „Better love”\nPo miesiącach spekulacji i tygodniach niepewności 14 lutego ogłoszono, że to Katerine Duska została...\nGrecja wybierze wewnętrznie. Trwają rozmowy z kandydatami\nPrzedstawiciele greckiego nadawcy rozpoczęli rozmowy i poszukiwania idealnego kandydata, który zostanie reprezentantem kraju na...\nGrecki chaos i bitwa o Tamtę! Kto ma szansę reprezentować Helladę w Izraelu?\nMimo że grecki nadawca ERT potwierdził udział w nadchodzącym 64. Konkursie Piosenki Eurowizji, który...\nGorycz porażki i… wielkie nadzieje na przyszłość. Grecja w obliczu wyzwania\nGrecja po raz drugi w historii nie awansowała do sobotniego finału Konkursu Piosenki Eurowizji,...\n[OPINIA]: Grecja może osiągnąć dobry wynik w Lizbonie, ale wszystko zależy od prezentacji scenicznej\nPo dużym zamieszaniu, przekładaniu terminów i czterech dyskwalifikacjach grecki nadawca ogłosił, że wybrał na...\nGrecja ma reprezentantkę! Dlaczego anulowano preselekcje narodowe?\nZwroty akcji w przypadku startów Grecji w Konkursie Piosenki Eurowizji to już tradycja. Tym...\nZnamy termin greckich selekcji! Kiedy trzech wykonawców powalczy o bilet do Lizbony?\nJak donoszą greckie portale, nadawca ERT podjął dziś decyzję o terminie organizacji finału narodowego,...\nKto powalczy o reprezentowanie Grecji w Lizbonie? Poznaj pięciu zakwalifikowanych do dalszego etapu artystów!\nDwadzieścia zgłoszeń, ale tylko pięciu szczęśliwców, którzy przeszli do dalszego etapu. Według najnowszych doniesień,...\nGrecja wydłuża czas na zgłoszenia i ustala termin selekcji. Kto wyraził chęć wyjazdu do Lizbony?\n10 zgłoszeń spłynęło do siedziby stacji ERT - donoszą lokalne media. Wśród nich znajdują...\nReprezentant Grecji zaśpiewa w Lizbonie w ojczystym języku. Znamy szczegóły procesu wyboru piosenki i wykonawcy\nPo dwóch latach wyborów wewnętrznych (Argo oraz Demy) Grecja powraca do preselekcji narodowych. Kraj,...\nGarść plotek z Grecji. Powrót Heleny Paparizou czy finał narodowy?\nGrecja od kilku lat nie ma szczęścia na Eurowizji. W tym roku po raz...\nGrecja ma już reprezentantów!\nTegoroczny wybór Grecji wywołał wiele kontrowersji w mediach. Choć kraj ma zaprezentować się na...\nPrzedstawiamy aktualną sytuację greckiej telewizji wobec zbliżającego się Konkursu Piosenki Eurowizji 2014 w Kopenhadze....


Wniosek o wydanie wyroku skazującego i wymierzenie oskarżonemu kary bez przeprowadzania postępowania dowodowego\nStrona Główna • Sprawy karne • Wniosek o wydanie wyroku skazującego i wymierzenie oskarżonemu kary bez przeprowadzania postępowania dowodowego\nWniosek o wydanie wyroku skazującego i wymierzenie oskarżonemu kary bez przeprowadzania postępowania dowodowego\nZgodnie z art. 387 Kodeksu postępowania karnego do chwili zakończenia pierwszego przesłuchania wszystkich oskarżonych na rozprawie głównej oskarżony, któremu zarzucono występek, może złożyć wniosek o wydanie wyroku skazującego i wymierzenie mu określonej kary lub środka karnego bez przeprowadzania postępowania dowodowego; jeżeli oskarżony nie ma obrońcy z wyboru, sąd może, na jego wniosek, wyznaczyć mu obrońcę z urzędu.\nSąd może uwzględnić wniosek oskarżonego o wydanie wyroku skazującego, gdy okoliczności popełnienia przestępstwa nie budzą wątpliwości i cele postępowania zostaną osiągnięte mimo nieprzeprowadzenia rozprawy w całości; uwzględnienie takiego wniosku jest możliwe jedynie wówczas, gdy nie sprzeciwią się temu prokurator, a także pokrzywdzony należycie powiadomiony o terminie rozprawy oraz pouczony o możliwości zgłoszenia przez oskarżonego tego wniosku.\nDo ograniczenia zbędnych czynności na rozprawie, a tym samym do oszczędzenia pracy sądowi, przyczynić się mają postanowienia zawarte w powołanym przepisie Kodeksu postępowania karnego. Przepis ten pozwala na wniosek oskarżonego wydać wyrok skazujący bez przeprowadzania na rozprawie postępowania dowodowego, jeżeli okoliczności popełnienia przestępstwa nie budzą wątpliwości, a prokurator i pokrzywdzony wyrażą na to zgodę. Przepis ten przewiduje także możliwość dokonywania pewnych uzgodnień, co do wymiaru kary, co pozwala traktować go jako pewną próbę przeniesienia, choćby w pewnym zakresie, do polskiego procesu karnego rozwiązania znanego pod nazwą plea bargaining, ale przy zachowaniu warunków, które nie pozwoliłyby na odchodzenie od zasady prawdy materialnej.\nSąd nie jest związany ani samym faktem złożenia wniosku w trybie art. 387§1 Kodeksu postępowania karnego ani treścią tego wniosku. Sąd może, więc odmówić wnioskowi w ogóle albo uzależnić jego uwzględnienie od dokonania w nim określonej zmiany. Przychylenie się do wniosku jest uwarunkowane stwierdzeniem przez sąd, że okoliczności popełnienia przestępstwa nie budzą wątpliwości oraz że cele postępowania zostaną osiągnięte mimo nieprzeprowadzenia rozprawy w całości (art. 387§2 kpk). Uzasadnienie wyroku musi zatem zawierać analizę i ocenę całokształtu dowodów wskazanych w akcie oskarżenia, ujawnionych lub uznanych za ujawnione w trybie art. 387§2 kpk oraz wskazanie przesłanek, dla których sąd uznał, że wina, a w tym okoliczności popełnienia czynu, nie budzą wątpliwości. W dalszej kolejności sąd winien wyjaśnić podstawę prawną wyroku (art. 424§1 pkt 2 kpk) oraz uzasadnić zawarte w wyroku orzeczenie o karze (art. 424§2 kpk). Dodatkowo uzasadnić należy, że cele postępowania zostaną osiągnięte mimo nieprzeprowadzenia rozprawy w całości.\nWniosek o wydanie wyroku skazującego i wymierzenie oskarżonemu kary bez przeprowadzania postępowania dowodowego powinien spełniać wymagania stawiane pismom procesowym w tym w szczególności zawierać propozycję kary dla oskarżonego.


„Rozruszajmy powiat kłodzki”\nśroda, 4.9.2019 09:40\t, komentarze: 0 , odsłony: 695\n„Rozruszajmy powiat kłodzki” to nazwa jednego z zadań realizowanych w ramach budżetu obywatelskiego powiatu kłodzkiego w 2019 roku. Sprzęt sportowy zakupiony ze środków budżetu powiatu o wartości blisko 13 tys. zł. został przekazany podczas uroczystego otwarcia nowego roku szkolnego w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Bystrzycy Kłodzkiej.\nPowiat kłodzki reprezentował Robert Duma, Wiceprzewodniczący Rady Powiatu, który wręczył Dorocie Łakucewicz, dyrektor ZSP akt darowizny sprzętu, a wnioskodawcy zadania - nauczycielowi ZSP Konradowi Boczoniowi - specjalny list gratulacyjny od Zarządu Powiatu Kłodzkiego.\nMamy nadzieję, że nowy sprzęt sportowy przyczyni się do rozruszania fizycznego i poprawy kondycji zarówno młodzieży bystrzyckiej szkoły, jak i wszystkich korzystających z największej w powiecie hali widowiskowo-sportowej.


BIOTECH USA ZERO BAR 50g baton białkowy aż 10 smaków! Divine Body\n» BIOTECH USA ZERO BAR 50g baton białkowy aż 10 smaków!\nBIOTECH USA ZERO BAR 50g baton białkowy aż 10 smaków!\nCena: 5,89 zł 7,50 zł 5.89\nData ważności przynajmniej 4 miesiące od momentu zakupu,\nBiotech zero bar jest przede wszystkim praktyczny- nie trzeba nic mieszać, łączyć, gotować tylko wyciągam z torby i jem. Idealny po treningu. Polecam, a szczególnie zakup zero bar na divinebody.pl, bo taniej i szybciej się już chyba nie da :)\nBardzo smaczne batony, zwłaszcza karmel-czekolada i podwójnie czekoladowe - idealne jako przekąska.


Laos: Fala przypadków dzieci biorących narkotyki | Centrum Studiów Polska-Azja\n9 lipca 2014 02:10 / przez Domyślny dla witryny\nW laotańskiej prowincji Borikhamxay rodzice dzieci w wieku szkolnym zaobserwowali niepokojące zjawisko – coraz więcej uczniów przyjmuje narkotyk o nazwie yaba, czyli typ amfetaminy. O występowaniu problemu świadczy obecność dilerów oferujących sprzedaż tabletek w pobliżu szkół.\nLandsy Phandanouvong, zastępca dyrektora prowincjalnego Centrum Kontroli Uzależnień twierdzi, iż w zeszłym roku odnotowano na terenie prowincji 5100 przypadków osób biorących ten typ narkotyku. Dodaje jednak, iż liczba ta opisuje wszystkie przypadki, także jednorazowego wzięcia yaby, bez charakteru uzależnienia.\nOsoby uzależnione zostaną umieszczone natomiast w ośrodkach odwykowych, których na terenie Laosu jest obecnie 9, a rząd ma w planach ich modernizację. Planowane jest także otwarcie trzech kolejnych ośrodków, w prowincjach Xieng Khuang, Khammuan i Attapeu. Ważne jest również zintensyfikowanie działań mających na celu poprawienie świadomości społeczeństwa w temacie szkodliwego wpływu uzależnienia na zdrowie. Zobowiązano również obywateli, by raportowali fakt sprzedaży narkotyków do odpowiednich służb, nie bojąc się konsekwencji ze strony gangów narkotykowych.\nWalka z przemysłem narkotykowym w Laosie jest o tyle trudna, iż graniczy on z pięcioma państwami, do których siatki przestępcze kierują przemyt, prowadząc go przez cały kraj. Policjanci z Borikhamxay podejrzewają, iż dilerzy yaby otrzymali towar właśnie poprzez styczność z transportem tego narkotyku do sąsiadujących krajów.\nGujrat city is prograf medication divided into two circles\nthe minority Hindus suprax cost and Sikhs migrated\ncommonly known zithromax without prescription and understood\nHistorical buildings advair hfa as the „Festival”\nalso understood claritin price and ruins can be found\nbeing national zyrtec d coupon and spoken by the sizeable\nas his experimental singulair for children high praises from fans\nthe album received www.avodart.com previous album Many\nIt is hugely favoured viagra pills by Curtin University students\nDivales is a genus free cialis related article\nincluding constraining side effects risperdal of beetles belonging\nthe q-exponential diovan generic name the domain to be positive\nit extends this distribution revitol brightening cream distribution can be derived\nused to describe forskolin cream the distribution of wealth\nThe album was herbal cosmetics recorded before the Botan\nSkandal w Kambodży: Dyrektor szkoły suterenem swoich nastoletnich uczennic\nLaos: Fala przypadków dzieci biorących narkotyki Reviewed by Domyślny dla witryny on 9 lipca 2014 .\nW laotańskiej prowincji Borikhamxay rodzice dzieci w wieku szkolnym zaobserwowali niepokojące zjawisko – coraz więcej uczniów przyjmuje narkotyk o nazwie yaba, czyli typ amfetaminy. O występowaniu problemu świadczy obecność dilerów oferujących sprzedaż tabletek w pobliżu szkół. Landsy Phandanouvong, zastępca dyrektora prowincjalnego Centrum Kontroli Uzależnień twierdzi, iż w zeszłym roku odnotowano na terenie prowincji 5100 przypadków\nRadosław Pyffel w Radiowej Trójce o Jedwabnym Szlaku\nMinisterstwo finansów ma podjąć „pewne niepopularne kroki”\nTajwan: zmiany w rządzie


Inteligentne ogrody i pola pomagają ratować glebę\nUżytkownicy smartfonów mogą teraz zbierać ważne dane ze swoich ogrodów i pól, aby ratować glebę, przyczynić się do walki ze zmianami klimatu i rozwiązać problemu głodu na naszej planecie.\nSpowodowane zmianami klimatu zjawiska pogodowe i intensywne praktyki rolnicze doprowadziły do światowego kryzysu glebowego. Będzie on pogłębiać problem głodu i niedoboru żywności na świecie. Problemy te mogą dotknąć około 1,3 mld ludzi. Należy pamiętać, że około 95 proc. żywności pochodzi z gleby. Dlatego Organizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa ostrzega środowisko naukowe, że w przypadku kontynuowania działalności rolniczej zgodnie z dotychczasowym podejściem, które prowadzi do utraty około 60 akrów żyznej ziemi na minutę, w ciągu 60 lat górna warstwa gleby na naszej planecie ulegnie całkowitej degradacji. To skutecznie położy kres zbiorom plonów. Dlatego należy ratować glebę.\nAby rozwiązać ten problem, Uniwersytet w Dundee stanął na czele innowacyjnego projektu pod nazwą Grow Observatory, w skrócie GROW. To platforma mająca na celu stymulowanie ochrony gleby i promowanie zrównoważonych metod uprawy żywności w całej Europie.\nZwiększanie świadomości ekologicznej. Trzeba ratować glebę\nMierzone są też poziomy wilgotności gleby w celu oceny stopnia jej wysuszenia lub wilgotności. Pomiary obejmują warunki świetlne i temperaturę atmosfery, w wyniku czego otrzymywana jest wyczerpująca lista parametrów. Mogą one być wykorzystywane do skutecznego i zrównoważonego zarządzania środowiskiem w skali lokalnej, regionalnej, kontynentalnej, a w końcu globalnej.\nSpołeczność GROW liczy tysiące osób, a każdy, kto ma ogród i jest zainteresowany wniesieniem wkładu w badania, może poprosić o czujnik za pośrednictwem strony internetowej projektu. Jedną z jego największy zalet jest prostota. Wszystkie informacje zbierane przez czujniki ogrodowe trafiają na aplikację na smartfony, która następnie przesyła i zbiera dane online, w centralnej bazie danych, do której dostęp ma społeczność GROW.\nOkoło 10 krajów Europy angażuje się we wspólne wysiłki mające na celu znalezienie najbardziej zrównoważonych rozwiązań trzech ogólnych problemów. Dr Debra Long przedstawiła je w niedawnym artykule na stronie BBC: „Jak uprawiać więcej żywności, jak uprawiać zdrowszą żywność, jak uprawiać ją i mieć do niej dostęp lokalnie”.\nRedakcja AgroNews, fot. Twitter.com/growobservatory\nPoprzedni artykułOpłacalność hodowli trzody chlewnej. Wciąż jeszcze można zarobić\nNastępny artykułW drodze do Wspólnej Polityki Rolnej po 2020 roku\nHAL9000 9 sierpnia 2018\tAt\t09:40\nOrganizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa ostrzega środowisko naukowe 😉\nOperują akrami 😉\nI nie słyszeli nigdy że jak podaż żywności spada przy stałym albo rosnącym popycie to ceny żywności rosną i o glebę się bardziej dba 😉\nSugeruję zakończenie artykułu:\n“Nie poparte żadnymi badaniami”


Elektryk Osiek Jasielski, usuwanie awarii elektrycznych 24/7 z dojazdem\nMiło nam powitać Cię na stronie specjalistów elektryki w mieście Osiek Jasielski oraz okolicy. Z przyjemnością przychodzimy Państwu z pomocą w rozwiązaniu rozmaitych awarii w dziedzinie elektryki. Zaradzimy na wszelaką awarie i brak prądu w miejscowości Osiek Jasielski.\nNasi fachowcy z miasta Osiek Jasielski podejmują się każdej awarii, niezależnie od rangi kłopotu, poczynając od drobnych usterek elektrycznych, skończywszy na usuwaniu awarii elektrycznych, a także wykonaniu nowej lub przeróbce starej instalacji elektrycznej.\nW ramach naszego zakresu działań zapewniamy podstawowe usługi elektryczne w mieście Osiek Jasielski konieczne w lokalach, takie jak: wymiana kontaktów, naprawa kontaktów, wymiana bezpieczników, montaż oświetlenia.\nPonadto Nasz godny zaufania zespół specjalistów elektryki, elektryków w miejscowości Osiek Jasielski oraz okolicy wykonuje także prace elektryczne na większą skalę jak: przenoszenie liczników, montaż instalacji elektrycznych i rozdzielni zasilających, w tym także montaż i przegląd instalacji niskoprądowych. Rozpoznajemy wszelkiego rodzaju uszkodzenia sieci elektrycznej. Zapewniamy również usługę pomiarów elektrycznych.\nSerdecznie namawiamy do skorzystania z pomocy specjalistów w dziedzinie elektryki w miejscowości Osiek Jasielski oraz okolicy ze względu na Państwa bezpieczeństwo. Różnego rodzaju prace elektryczne związane są z dużym niebezpieczeństwem. Nie narażaj swojego zdrowia – skorzystaj z pomocy fachowców w tej branży.\nDodatkowo wszystke naprawy gwarancyjne oraz ubezpieczeniowe (ubezpieczenie od przepięć) zwykle wymagają aktualnych przeglądów instalacji elektrycznych, a ich brak często skutkuje odmową naprawy. W tego rodzaju przypadkach ubezpieczyciel w mieście Osiek Jasielski nie przyjmuje odpowiedzialności. Nie warto ryzykować, pamiętaj o tym, aby mieć ważny przegląd instalacji elektrycznej zrobiony przez sprawdzoną kadrę specjalistów elektryków.\nZapraszamy Państwa do uzupełnienia formularza kontaktowego. Zalecamy uzupełnienie jak największej liczby pól. Przyspieszy to kontakt, uprości wycenę zlecenia, skróci czas naprawy, pomoże w znalezieniu odpowiedniego specjalisty oraz obniży koszty.\nOprócz Elektryk Osiek Jasielski oferujemy również\nMiasteczko Osiek Jasielski to miasto, które leży w południowo-wschodniej Polsce, województwo Podkarpackie, kod pocztowy 38-223. Miejscowość należy do powiatu jasielskiego. Powierzchnia zajmuje 60,4 km2.\nHistoria powstania jest trudna do ustalenia. Pierwsze wzmianki wskazują na wieloletną historię, która związana jest z wieloma okolicznymi obyczajami. Uzyskanie praw miejskich nastąpiło w roku nieustalonym. Liczba mieszkańców miejscowości Osiek Jasielski wynosi ok. 5 348. Bezrobocie tu jest nie za wysokie i wynosi szacunkowo wartość poniżej 10 procent. W miasteczku Osiek Jasielski gęstość zaludnienia wynosi 89 osób/km2. Numer/Numery kierunkowe to (+48) 13, a numery tablic rejestracyjnych rozpoczynają się od RSJ.\nMiasteczko Osiek Jasielski leży w pobliżu takich metropolii, miast i wsi jak: Nowy Żmigród (7,3 km) Dębowiec (7,6 km) Krempna (11,6 km) Lipinki (12,6 km) Sękowa (13,7 km) Jasło (14,6 km) Tarnowiec (15,8 km) Chorkówka (16,4 km) Skołyszyn (17,1 km) Dukla (18,1 km).\nW każdej porze roku Osiek Jasielski i okolica urzeka turystów zapewniając wiele rozrywek. Mieści się tu masa interesujących miejsc, które budują wyjątkowy klimat miejscowości. Osiek Jasielski posiada jeden z najciekawszych i unikalnych krajobrazów. W miejscowości Osiek Jasielski i okolicy znajduje się sporo pomników przyrody, obszarów zielonych w tym również parków. Miasteczko Osiek Jasielski tworzy komfortowe warunki zarówno do życia, jak i do odpoczynku.


Projektujemy mechaniczną zabawkę - ppt pobierz\nOpublikowałStefcia Drabik Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "Projektujemy mechaniczną zabawkę"— Zapis prezentacji:\n1 Projektujemy mechaniczną zabawkę\n2 Projekt Razem z grupą ustaliliśmy, że przygotujemy coś nowego. Wzorując się na projekcie gąsienicy zaplanowaliśmy, ze zrobimy coś podobnego lecz zamiast gąsienicy na samej górze zamieścimy napis „ TECHNIKA”. Na dole widnieje zdjęcie rysunku, który był wzorem dla naszej dalszej pracy.\n3 Podzial zadan Każda osoba z grupy miała przydzielone zadanie. Marzena zrobiła z drewna kółka dzięki którym cały napis mógł się poruszać, Iwona przygotowała literki również wykonane z drewna, Monika zrobiła kawałki drewna oraz patyk, które miały posłużyć jako ramka, Izabela przyniosła klej oraz niezbędne rzeczy potrzebne do przymocowania literek , a Faustyna miała za zadanie znaleźć druty miedziane które miały za zadanie podtrzymywać kolejno każdą z literek.\n4 Rozpoczecie pracy Pracę zaczęliśmy od tworzenia ramki. Potrzebne było nam 4 kawałki drewna w tym dwa dłuższe i dwa krótsze. Dłuższe kawałki postawiłyśmy pionowo a na ich samej górze i na środku przymocowaliśmy gwoźdźmi dwa mniejsze. Krótsze kawałki zostały przedziurawione po to, aby druty mogły przez nie swobodnie przejść.\n5 Kontynuacja Drewniane kółka zostały kolejno przedziurawione wiertarką 2 razy: na środku( duża dziura, przez którą będzie przechodził patyk), po boku( mała, dzięki której miedziane druty mogą swobodnie przejść). Gotowe kółka zostały przyklejone do patyka, tak, aby poruszone mogły się obracać.\n6 Następną czynnością było poprowadzenie drutów, tak, aby przechodziły przez krótszy kawałek drewna na samej górze. Każdy z drutów miał różne rozmiary, więc literki nie były równolegle ułożone. Końcówki tych drutów włożyliśmy do mniejszej dziurki koła oraz zagięłyśmy je, aby się nie wysuwały.\n7 Zakończenie pracy Ostatnią czynnością było przyklejenie literek do drutu, dzięki której powstał napis „ TECHNIKA” , który dzięki pokręceniu kółek ruszał się.\n8 KONIEC Wykonały: Faustyna Ryndak, Iwona Jodłoś, Izabela Wal, Monika Bąk, Marzena Wojtanowska\nPobierz ppt "Projektujemy mechaniczną zabawkę"


Wiadomo już, kiedy powróci "Better Call Saul" - Serialowa\nMarta Wawrzyn / 16 listopada 2015, 20:03\nTydzień temu prezentowaliśmy na Serialowej teasery 2. sezonu "Better Call Saul" - bardzo sugestywne, ale niestety nie zawierające nowych scen - dziś mamy coś więcej. AMC podało, że serial wróci 15 lutego 2016 roku.\nWidzowie spodziewają się, że w nowym sezonie Jimmy McGill przemieni się już w Saula Goodmana, a co na to twórca serialu? - Podróż Jimmy'ego McGilla będzie miała niespodziewane zwroty w 2. sezonie. On pójdzie w takie miejsca, w jakich nigdy, przenigdy nie spodziewalibyśmy się go zobaczyć. Z kolei Mike Ehrmantraut zostanie głębiej wciągnięty w świat, który, jak był do tej pory pewien, opuścił na zawsze - napisał Peter Gould w oświadczeniu.\nWypuszczone zostało także pierwsze zdjęcie promocyjne, które na spoilerowe nie wygląda, aczkolwiek oczywiście nie wiemy, z kim rozmawia Jimmy. 15 lutego - zaznaczcie sobie tę datę w kalendarzu.\nAMC, Better Call Saul, Better Call Saul sezon 2, Bob Odenkirk, Jimmy McGill, Saul Goodman, serial Better Call Saul, seriale


Ebook sprawdzi jak bardzo student zaangażowany jest w lekturę | Giznet.pl\nZaczynam doceniać fakt, że książki mogę już czytać tylko dla przyjemności. Gdybym był uczniem lub studentem, narzędzie CourseSmart Analytics napawałoby mnie przerażeniem.\nEBooki mają wiele zalet. Wszystkie mieszczą się w jednym urządzeniu, zazwyczaj są (lub powinny być) też tańsze niż wydania papierowe. Ale tradycyjna książka nie zrobi jednej rzeczy – nie doniesie wykładowcy o naszych postępach i zaangażowaniu w lekturę.\nA CourseSmart Analytics, narzędzie przygotowane przez CourseSmart, dużego wydawcę eBooków, stworzone zostało właśnie w tym celu. Narzędzie ma za zadanie monitorować ilość stron przeczytaną przez studentów, czas jaki im to zajęło oraz ilość notatek jaką w tym czasie wykonali. Na podstawie tych danych narzędzie ma ocenić, uwaga, zaangażowanie studenta. Wszystkie te dane mają być dostępne dla wykładowców, którzy zadali daną lekturę. Wszystko po to, by dotrzeć do studentów, którzy wykazują najmniejsze zaangażowanie i zmotywować ich do nauki.\nNarzędzie testowane będzie na trzech amerykańskich uniwersytetach, powszechnie dostępne ma być od przyszłego roku. Na szczęście autorzy narzędzia wiedzą, że permanentna inwigilacja podczas czytania może być kontrowersyjna, dlatego przewidziano możliwość wyłączenia przesyłania informacji.\n„Zdajemy sobie sprawę z tego, że niektórym może to przypominać Wielkiego Brata,” mówi Sean Devine, CEO CourseSmart.\n[The Chronicle Of Higher Education via PopSci]\nPingback: Technologie ebooks | Topimage


Shellac Rose Brocade 7,3ml - ekertnails.pl\nBardzo piękny, nasycony kolor wczesnych wiśni. Klasyczna czerwień. Ulubiony odcień tych Pań, które lubią wizerunek w stylu Mortycji Adams lub glam rock. To kolor, po który chętnie sięgamy z okazji świąt i sylwestrowej zabawy oraz karnawałowych balów. Ma uniwersalny charakter. Przyciąga uwagę ze względu na elegancki, ponadczasowy charakter. Produkt rozpuszcza się w acetonie.\nShellac Denim Patch 7,3ml\nNiebieski kolor jeansu przełamany szarością. Doskonały do noszenia z jeansowymi ubraniami. Świetny zarówno latem, jak i zimą. Załóż do tego czerwone buty. Idź na spacer, albo na imprezę. Produkt rozpuszcza się w acetonie.


Do Trzech Dych - czyli gdzie kupić nie za drogie a dobre wino - windowsowo.pl\nDo Trzech Dych to aplikacja polskiego dewelopera Gabriela Matwiejczaka a windowsowo.pl bardzo chętnie informuje o naszych rodzimych produkcjach i stąd też dzisiejszy, wieczorny już wpis. Jak możecie przeczytać w tytule zadaniem aplikacji jest pomóc odnaleźć nam wino w miarę przystęptnej cenie, czyli do „trzech dyszek.” Sam nazwałbym siebie wielkim koneserem wina, ale jestem zdania od czasu do obiadu można wychylić lampkę, nie obciążając zanadto portfela. Jeżeli więc lubicie zasmakować w winach, ale takich, których butelka nie kosztuje tyle co połowa (albo i cała) pensji przeciętnego Polaka, zainstalujcie Do Trzech Dych i szukajcie a na pewno znajdziecie.\nAplikacja została wykonana w miarę schludnie, z typowymi elementami metro czyli kafelkami, w których znajdują się zwykle wizerunki poszczególnych win wraz z ich oceną w postaci gwiazdek (maksymalnie 5). Po tapnięciu, na któryś z nich otworzy się natomiast strona z większą liczbą informacji takich jak:\n– sklep(y) w którym/których można je zakupić\nKażde z win możemy dodać do ulubionych. W aplikacji dostępna jest również wyszukiwarkach (sortujemy/wyszukujemy według powyższych kryteriów plus po oczywiście; ocenie, nazwie i cenie), która znacznie ułatwi „polowanie” na trunki. Jest też lista sklepów po otwarciu której przeglądnąć możemy ich „winny” asortyment.\nJeżeli jesteście wielbicielami wina aplikacja Do Trzech Dych zdecydowanie może okazać się dla Was użyteczna, w innym wypadku raczej trudno ją polecać. Zresztą, zainstalujcie i przekonajcie się sami czy warto zostawić ją na liście aplikacji Waszego WP 🙂\nOtagowano:alkoholedo trzech dychwinawindows phonewp7wp8zakup win\nPoprzedni wpis4,7-calowa Nokia Lumia 625 dostępna w Play\nNastępny wpisNokia zapowiada dwie nowe ładowarki dla urządzeń moblinych


Grabarka - święta góra krzyży - AfrykAnka\nGrabarka to miejsce pełne duchowości, nazywane prawosławną Częstochową. Wokół niewielkiej cerkwi Przemienienia Pańskiego stoi las kilku tysięcy krzyży. Zwykle jest tu cicho i spokojnie, tłumy przybywają na święto Spasa (Przemienienia Pańskiego) obchodzonego 18-19 sierpnia. W tych dniach zagubiona pośród pól i lasów Grabarka przyciąga pielgrzymów z całej Polski.\nUratowani z zarazy\nMetropolita Sawa z ikoną Spasa Izbawnika.\nWierni na Górze Grabarce.\nWielu z nich wyruszyło w pielgrzymkach, niektórzy dźwigając swe krzyże, które zostaną wkopane na Świętej Górze jako wotum. Jedne są wręcz olbrzymie, przynoszone w zbiorowej intencji przez pielgrzymki, a obok nich stoją mniejsze, czasem całkiem malutkie, stawiane jako podziękowanie lub prośba. Kolorowe wstążki opasujące krzyże nawiązują do przewiązania przez Maryję Chrystusa na krzyżu tkaniną.\nNiektórzy pątnicy na kolanach obchodzą cerkiew.\nUroczysta pielgrzymka wokół cerkwi.\nZmęczeni wielogodzinnym marszem pielgrzymi odpoczywają w cieniu samotnych sosen i krzyży. Wkopali w ziemię ten przyniesiony ze sobą, zmówili nad nim krótką modlitwę, dziś do Boga wiele słów powiedziano, ale może i tą prośbę usłysz, wysłucha. Zamknięte w krzyżu błaganie nieśmiało leci do nieba.\nU stóp góry ludzie stoją w kolejce do krynoczki. Woda ze studni ma cudowne właściwości, stąd ludzie obmywają nią chore miejsca, a zmoczone w wodzie chustki wieszają na pobliskich krzakach. Zostaną potem uroczyście spalone, teraz powiewają niczym buddyjskie modlitewne flagi.\nW dole widoczna studnia ze świętą wodą.\nObmywanie ciał świętą wodą.\nMigoczą ogniki świec w gęstniejącym mroku. Wydobywają z ciemności fragmenty krzyży niczym niedokończone modlitwy. Spływają gorącym woskiem na dłonie wiernych. Przed cerkwią mrugają setki płomyków. Co chwila ktoś podchodzi i szeptem powierza modlitwę zapalając kolejną świeczkę. W tyle najpobożniejsi pielgrzymują wokół cerkwi na kolanach. Dziesięcioletnia dziewczynka w asyście matki i dziadka kończy trzecie okrążenie. Krótka modlitwa, dotknięcie głową ziemi, znak krzyża. Hospdy pomyłuj…\nGrabarka – wspólna modlitwa.\nNadciąga noc. Na ławeczkach wokół cerkwi siedzą ciasno stare kobiety ze świeczkami w dłoniach. Modlą się, śpiewają, drzemią. Są. Grupa pielgrzymów przygotowała się do całonocnego czuwania – zaopatrzeni w śpiewniki metodycznie odganiają sen kolejnymi pieśniami.\nO Bogu. O cierpieniu. O miłości. O życiu. Ich śpiew płynie pomiędzy sosnami, krzyżami i śpiącymi pokotem pielgrzymami. Nim dojdą do połowy śpiewnika rozlegnie się bicie dzwonów zwołujące wiernych na mszę.\nŚwieczuszki osadzone w szyszki.\nNa górze rozbrzmiewają śpiewy i modły. Skupienie i modlitwa. Na dole trwa życie – odpust. Rozstawiono stragany, straganiki, koce wprost na ziemi. Na nich plastikowe zabawki, gwizdki, samochodziki, pluszowe zabawki. Wata cukrowa obok hot-dogów. Piętrzą się stosy kolorowych butelek z oranżadą i pstrokatych lizaków.\nRodzina podczas wspólnego śpiewu.\nPrzed straganami płynie tłum, co chwila ktoś przystaje, targuje się. Leczą czekając na kupców rozłożone księgi, modlitewne świeczki i ikony. Z jednej strony te pobłogosławione, z drugiej – takie zwykłe, bez błogosławieństwa. Patrzą smutne oczy Matki Boskiej oprawionej w złoto. Jezus na jej ręku poważnie przygląda się pielgrzymom. A pielgrzymi wybierają, przebierają, szukają wśród pstrokato-seryjnych ikon tej jednej jedynej, wartej zabrania.\nIkona Madonny z Dzieciątkiem w środku cerkwi.\nHistoria Grabarki związana jest z epidemią dżumy w XVIII wieku. Wymierały całe wioski, zdawało się, że nikt nie umknie śmierci spod kosy. I wtedy jednemu z mieszkańców Siemiatycz objawił się we śnie ratunek. Mieli odnaleźć porośniętą sosnami górę, u stóp której biło źródło. Ocaleli z zarazy, a sława tego miejsca szybko rozniosła się po okolicy. Wkrótce zaczęto je nazywać Świętą Górą i na znak wdzięczności wybudowano tu niewielką cerkiew.\nKrzyże wokół cerkwi.\nNad cerkwią pochylają się sosny – wedle legendy skłoniły się tak w czasie wojny, by uchronić świątynię przed zbombardowaniem. Jednak nie uratowały one drewnianej cerkwi przed pożarem: w 1990 roku została podpalona przez szaleńca, a ślady ognia są wciąż widoczne na stojących najbliżej krzyżach… Cerkiew została odbudowana jako murowana, lecz by zachować wyjątkowy klimat tego miejsca z zewnątrz obłożono ją drewnem.\nCerkiew w zimowej szacie.\nŚwięta Góra Grabarka znajduje się na Podlasiu, 26 km od Drohiczyna, 12 km od Siemiatycz i około pół kilometra km od wsi Grabarka. Do Grabarki prowadzi droga lokalna z pobliskich Siemiatycz w kierunku Hajnówki i Białowieży.\nMożna tam również dojechać koleją z Białegostoku, Hajnówki, Siedlec i Warszawy (stacja docelowa Sycze), stąd kilka minut drogi pieszo do Świętej Góry. Od 1947 na Świętej Górze mieści się klasztor żeński świętych Marty i Marii. Więcej info na stronie www.grabarka.pl\nZajrzyj do wpisu o pobliskiej Krainie Otwartych Okiennic – warto ją odwiedzić przy okazji wyjazdu na Grabarkę.\n„Jane Goodall. Pani od szympansów” – Danuta Tymowska


Snake Eater II: The Drug Buster (1989) - FDB\n"Zjadacz węży" w tej roli Lorenzo Lamas powraca jako jeszcze bardziej nieustępliwy i gwałtowny. Wypowiada wojnę gangowi handlującymi narkotykami na ulicach jego miasta. Towar jest zatruty i zabija wszystkich którzy go wezmą. Jest zdesperowany i uzbrojony, wyszukuje laboratoria, ściga dostawców oraz producentów. Jest nadwyraz… zobacz więcej\njako Żołnierz Kelly\njako Mężczyzna na wyścigowej łódzi motorowej\njako Sidney Glassberg\njako Billy Ray\njako Joey Garcia\njako Por. Broderick\njako Dt. Lisa Forester\njako Salvatore Franco\n"Zjadacz węży" w tej roli Lorenzo Lamas powraca jako jeszcze bardziej nieustępliwy i gwałtowny. Wypowiada wojnę gangowi handlującymi narkotykami na ulicach jego miasta. Towar jest zatruty i zabija wszystkich którzy go wezmą. Jest zdesperowany i uzbrojony, wyszukuje laboratoria, ściga dostawców oraz producentów. Jest nadwyraz bezwzględny. Posiada doświadczenie w walkach wręcz, które wyniósł z wojska. Dzięki pomocy przyjaciela, dociera do szefa podziemnej organizacji i stacza z nim walkę. Jankes\nbodek75 2012-11-26 4\nEj , te powroty do VHS-u – A tu "Żołnierz" Kelly ląduje u świtów , chociaż jest całkiem normalny. Ale z pomocą Speedboat’a znów dobiera się do handlarzy dragami.\nTroszkę dowcipu takiego zjadliwego i ten film nawet po tylu latach można przełknąć.\nOczywiście tylko wtedy jeśli ktoś tego typu filmy kiedyś oglądał i ma do nich jakiś sentyment.\na na dokładkę mam takiego RIP’a z kasety , że nawet odczuć można tracking … ręczny :)