ja widze troche to inaczej przez 2 dni biez po dwa tabsy m1t i jezeli bedziesz dobrze regował na m1t zwiesz dawke do 4 tabsow dzienie przez 4 tygodnie. Do odblokowania mozesz wziasc clomid choc ja wole 6 oxo jest to mniej wiecej połaczenie nov i clomidu, ale sam clomid spokojnie wystarczy . Ja odrazu po cyklu zrobiłem bym cykl kreatynowy [...]\nOdpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 8/4/2004 4:55:23 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9634 Data: 9/5/2010 8:40:47 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 6/5/2016 11:55:22 PM Liczba szacunów: 1\nA ja polecam na tym etapie M.C na końcu- jest to zastosowanie zasady "Wstęnego zmęczenia mięsni" Nie potrzeba wtedy wielkich obciązen, by dobić prostowniki i tym samym oszczędzamy kręgosłup i to znacznie. Sam zawsze robie go na końcu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 7/4/2003 10:20:59 AM Liczba szacunów: 0\nNie chodzi o to by odstraszac ludzi od produktów bialkowych ze wzgledu na kwas glutaminowy. Po prostu nie uwazam, by wieksza jego zawartosc - stanowila jakis walor. Aminokwas ten nie nalezy doaminokwasów niezbednych - i nasz endogenna "produkcja" zaspokaja potrzeby organizmu. Co do koniecznosci spozywania 2g bialka na kg masy ciala - [...]\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/15/2009 8:08:54 PM Liczba szacunów: 0\nnaprawde trzeba miec duzo miesni by potrzebowac więcej. generalnie bialka w diecie - jemy na zapas, sam jem wiecej niz 2g na kg masy ciala (na redukcji dochodze do 3g na kg m.c.). Stagnacja - w wypadku amatorów przynajmniej - czesciej spowodowana jest niwlasciwa dietą i złym treningiem, niz samym brakiem bialka. Przyznam się - iz powszechne [...]\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/15/2009 9:02:17 PM Liczba szacunów: 0\nogolnie masz w sumie racje,ale ja bez bialka w proszku dochodze do 2g na m.c bez szczegolnego przymuszania.. dlatego dopijam 2-3 szejki. a dlaczego na szczescie? bo poszedlbym z torbami ;) pozwol ze jednak nie wypunktuje dlaczego,ktos jednak moze nas czytac;) pzdr\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/16/2009 11:08:36 AM Liczba szacunów: 0\nSusta i kontynuacja\n@ behemott69 Pod nalepką druk na szkle: Keep out of reach of children store at 5-35 c protect from sunlight i data 2015/02/27 z kolei na etykiecie jest 2015/09/15. @GWookie Brałem sustę pakola 6 tyg ale po odstawieniu mety w 4 tyg samopoczucie, libido zmarniało czyli chyba wał bo po ostatniej mecie były jeszcze dwa strzały susty.. Więc wychodzi na [...]\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 9/11/2012 7:43:42 PM Liczba szacunów: 0\nEgipt dla zainteresowanych\nna słoiczku witaminy c,może kortyzol ci spadnie %-)\nOdpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 9/4/2014 9:32:14 PM Liczba szacunów: 0\nBigger, tym razem Ty nie doczytałeś. Napisałem że nie wiem czy brałeś rybozę a nie że jej nie brałeś. Natomiast o tym że duża część Twoich wiadomości jest czysto teoretyczna świadczy fakt że często uzywasz zwrotów takich jak "gdzieś tam badania wykazały ze jakaś odzywka jest 5-cio krotnie lepsza od [...]\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 10/2/2002 2:53:54 PM Liczba szacunów: 0\nwinstrol też podnosi, mi akurat bardzo mocno większość ph też uderza w ciśnienie, zresztą z nimi jest ten problem, że często nie do końca wiadomo c tam siedzi jesli chodzi o suple to na pewno odpada większość spalaczy a kupując jakikolwiek stack kreatynowy musiałbyś bardzo uważnie przeanalizować skład\nOdpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2/23/2010 12:10:01 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 6/7/2007 5:13:19 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9610 Data: 12/1/2006 8:45:12 PM Liczba szacunów: 0\nSzamałem czeko-sezam z Treca i ciastko c-6. Oba smaki dobre. Rozpuszczalność też ok.\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 5/9/2012 3:07:28 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 5/14/2012 3:03:26 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 6/22/2008 4:16:07 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 1/2/2009 11:54:43 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2/18/2009 2:29:12 PM Liczba szacunów: 0\nDzięki, kupiłem lek Odnovit z glukozaminą i witaminą C. Robie tak jak napisałem, mam nadzieje, że szybko będzie lepiej.\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 4/21/2012 8:37:53 PM Liczba szacunów: 0\nM.Baghdatis vs. J.C.Ferrero (1) 1,826 5Dimes Marcos bardzo ładnie pokazał się w Basel, ryzykowna gra, tuż przy narożnikach, liniach końcowych. Często trafiał, serwisem mocno kąsał rywali. Początek drugiej części sezonu halowego nieudany, ale to zawodnik który rozkręca się z turnieju na turniej, teraz w Paryżu powinno przyjść apogeum jego formy. W [...]\nOdpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 10/29/2007 8:20:14 AM Liczba szacunów: 0


obuwie | CEDEGA\nHome » obuwie\nKupujemy obuwie na zimową porę – co ma znaczenie?\nWielkimi krokami nadchodzą zimowe miesiące – czas mrozóworaz opadów śniegu. Jeszcze przed drastycznymi spadkami temperatur dobrze jest zadbać o porządną kurtkę oraz obuwie. Kozaki na zimę skutecznie ochronią stopy przed zmarznięciem. Na co zwracać uwagę, przy ich kupnie?\nRead more about Kupujemy obuwie na zimową porę – co ma znaczenie?\nT-shirty i buty dla dzieciaków - które wybrać?\nAuthor: John Christian Fjellestad\nSą rzeczy, które maluchy potrafią niesamowicie prędko zniszczyć. Trudno jest mówić dzieciom żeby na każdą rzecz uważały, bo nie tak powinno wyglądać ich dzieciństwo. Dzieci powinny wszystkiego próbować. A do tego będzie im potrzeba sporo ubrań, bo te niszczą się w zastraszającym tempie. A to okazuje się, że zamiast mazakiem rysować po kartce, rysunek nie wiadomo jak po części przeniósł się na koszulkę. Do tego, mimo, że nie było deszczu nasze dziecko znalazło kałuże, do której postanowiło wejść w butach raczej nielubiących wody.\nRead more about T-shirty i buty dla dzieciaków - które wybrać?\nDobry strój i wyposażenie do rozrywki w tenisa umożliwi bezpieczeństwo, komfort i wspaniałą zabawę\nOsoby grające w tenisa wyśmienicie wiedzą o niezbędności poprawnego ubrania i wyposażenia, jeżeli wybierają się na korty tenisowe. Buty tenisowe są najistotniejszą częścią ubrania u tenisisty.\nRead more about Dobry strój i wyposażenie do rozrywki w tenisa umożliwi bezpieczeństwo, komfort i wspaniałą zabawę\nWiosna oraz lato to okresy w roku bardzo obfite we wszelkiego rodzaju uroczystości. Komunia, matura,ślub, wernisaż w plenerze - te wszystkie ważne okazję potrzebują odpowiedniego ubioru. Mimo rozprężenia obyczajów, ciągle panują określone style - na maturę nie wystroimy się zbyt krzykliwie, podobnie na komunię do chrześnicy. Z kolei na przyjęciu weselnym, biały kolor zarezerwowany jest wyłącznie dla panny młodej, a czarny nie przystoi, źle wróżąc młodej parze. Lecz ważnym, jeżeli nie najistotniejszym jest odpowiedni dobór obuwia do okazji. Oto parę powodów, dla których warto zaopatrzyć się Meliski.\nRead more about Najwygodniejsze obuwie na letnie wyjścia\nJakie może być dopasowane obuwie dla pań i dla mężczyzn\nJeśli ktoś kupuje buty na koturnie można przypuszczać, że jest to osoba niska. Mało, kto będąc wysoką osobą, chce dodawać sobie kilka centymetrów przez koturny. Dlatego bardzo często buty na koturnie 37 wybierają kobiety niskiego wzrostu. generalizując rzeczywiście są to świetne buty dla osób, które chciałyby być odrobinę wyższe, ale zależy im też na wygodzie. Każda z kobiet wie, że szpilki potrafią być niewygodne, dlatego koturny są fantastyczną alternatywą.\nRead more about Jakie może być dopasowane obuwie dla pań i dla mężczyzn\nWybór stosownych butów dla dziecka - z jakiego powodu jest tak istotny?\nWybór dobrych butów dla dziecka jest nadzwyczaj istotny, szczególnie w młodym wieku. Małe dzieci, jakie dopiero zaczynają chodzić, modelują swe stopy, jednakowo jak inne części ciała. Powinno się więc zadbać o zgodny rozwój naszego dziecka, w tym także jego stópek. Jeśli to zaniedbamy oraz zbagatelizujemy, to konsekwencje mogą być faktycznie bardzo znaczne.\nRead more about Wybór stosownych butów dla dziecka - z jakiego powodu jest tak istotny?\nModne buty męskie i kobiece w jesienno-zimowym - w jakich miejscach wyszukiwać interesujących modeli?\nDla wielu ludzi moda ma obecnie spore znaczenie i tworzy sporą część ich życia. Zarówno kobiety jak i panowie coraz częściej skupiają się na swym wyglądzie i wyszukują swojego stylu. Z tego powodu coraz nowsze kolekcje lansowane przez popularne brandy przedstawiają odzież i dodatki inspirowane pokazami mody znanych projektantów.\nRead more about Modne buty męskie i kobiece w jesienno-zimowym - w jakich miejscach wyszukiwać interesujących modeli?\nZimowe miesiące – buty naprawdę doskonałe\nPosted by addmean on Friday, 13 March 2020\nCo roku półki sklepowe uginają się pod ciężarem przeróżnych modeli obuwia na zimę. Znajdziemy wśród nich botki męskie, buty zimowe damskie - na płaskich podeszwach, szpilki, botki i kozaki, najróżniejsze śniegowce oraz szeroki wybór butów skierowanych dla najmłodszych.\nRead more about Zimowe miesiące – buty naprawdę doskonałe\nButy dla dzieciaków i spodenki dla większych mężczyzn - gdzie kupować?\nKażde dziecko musi mieć mnóstwo różnego typu ubrań. Bo niestety dzieci bardzo szybko wszystko psują. Wszyscy już do tego przywykli. Do tego należy niemalże, co miesiąc kupić dzieciom obuwie. Bo buty dziewczęce to bardzo duży wybór. Jednak powinniśmy nie zapominać, że dziecku noga rośnie niesamowicie szybko i w ciągu roku będzie trzeba czasem nawet i 5 razy kupić buty, bo z wcześniejszych nasze dziecko wyrosło. Z tego powodu sporo rodziców szuka butów przez Internet, bo są tańsze.\nRead more about Buty dla dzieciaków i spodenki dla większych mężczyzn - gdzie kupować?\nGdzie zakupić świetnej jakości obuwie? Zobaczmy jakie korzyści zapewnia sklep internetowy!\nZdecydowanie nie łatwo nabyć obuwie, jakie jest jednocześnie wygodne, jak także stylowe. Wiele osób żyje w przekonaniu, że za komfort, jaki idzie w parze z modnym wyglądem musimy płacić podwójnie, a wysokiej jakości obuwie możemy nabyć wyłącznie w wysokich cenach. Kiedy poszczególne sklepy faktycznie pragną wymusić na nas wygórowane ceny, warto zwrócić uwagę na propozycje sklepów internetowych, jakie udostępniają nie tylko bogaty asortyment, ale też świetne rabaty.\nRead more about Gdzie zakupić świetnej jakości obuwie? Zobaczmy jakie korzyści zapewnia sklep internetowy!\nCzy myślałyśmy by zakupić kolorowe buty?\nSporo mamy szansę odmienić dobierając właściwe buty\nMusimy sobie wydawać sprawę z tego, że bardzo dużo mamy szansę dodawać do kreacji, jeżeli tylko dopasujemy do niej właściwe buty. Nigdzie nie jest przykazane, że powinniśmy nabywać jedynie buty o przygaszonych i ciemnych barwach, które będą pasować właściwie do wszystkiego. Możemy tutaj trochę zaszaleć i warto to robić, gdyż może się okazać, że sam wybór idealnych butów sprawi, że nasza stylizacja będzie nieprawdopodobna.\nRead more about Czy myślałyśmy by zakupić kolorowe buty?\nJak dobierać buty, aby były wygodne i jednocześnie bezpieczne dla naszych stóp? Na jakie rzeczy powinniśmy zwracać uwagę?\nPosted by addmean on Saturday, 8 February 2020\nBardzo istotna kwestia odnosi się do tego, jakiego rodzaju kupić buty, aby stopy były zdrowe? Trzy najważniejsze cechy doskonałych butów, to z pewnością wygoda, bezpieczeństwo oraz higiena.\nRead more about Jak dobierać buty, aby były wygodne i jednocześnie bezpieczne dla naszych stóp? Na jakie rzeczy powinniśmy zwracać uwagę?\nWakacyjny wypoczynek – które buty należy spakować do plecaka?\nWprawdzie do wakacyjnych wojaży pozostało jeszcze dość dużo czasu, ale wiele osób już teraz zastanawia się nad tym, gdzie udać się tym razem oraz co umieścić w torbie. Świetny urlop to nie tylko dobrze wybrane miejsce, ale także właściwa zawartość plecaka. Polacy niezwykle chętnie udają się w miejsca, w których temperatura jest wysoka, a słońce zobaczyć można na niebie przez cały dzień.\nRead more about Wakacyjny wypoczynek – które buty należy spakować do plecaka?\nNowiutka para tenisówek na wiosnę, jest jak lekarstwo po długiej zimie\nW związku z porą wiosenną i letnią, nabieramy ochoty na zakupowe szaleństwo. Z ochotą odkładamy na przyszłą zimę do pudełek kozaczki yeti, wysokie kozaki czy też botki i zabieramy się za szukanie internetowych sklepów z butami, po to by znaleźć odpowiednie dla nas buty online. A naszym zamierzeniem zakupowym, mogą być buty lekkie, kolorowe, modne, dzięki którym każda nasza stylizacja będzie się wyróżniała oryginalnością.\nRead more about Nowiutka para tenisówek na wiosnę, jest jak lekarstwo po długiej zimie\nW przypadku jeżeli poszukujesz trwałych a zarazem ładnych butów na jesień, trzewiczki bez wątpienia będą właściwe\nJesień to czas, kiedy mamy nabywają dla swoich dzieci obuwie na pierwsze chłodniejsze i bardziej mokre dni. Takie buty powinny radzić sobie z wilgocią na ulicach, zabezpieczać nóżki przed chłodem, ale również być wygodne.\nRead more about W przypadku jeżeli poszukujesz trwałych a zarazem ładnych butów na jesień, trzewiczki bez wątpienia będą właściwe\nButy - temat rzeka, czyli co należy mieć w szafie. Co zakupić?\nWiele pań ma tendencje do nabywania dużej ilości obuwia. Jednak tak właściwie trudno się oprzeć robieniu zakupów, gdy w salonach obuwniczych jest taka mnogość różnych butów.\nRead more about Buty - temat rzeka, czyli co należy mieć w szafie. Co zakupić?\nJak dopasować obuwie do postawy - porady\nPosted by addmean on Thursday, 28 November 2019\nWłaściwie dobrane buty potrafią cuda – wyszczuplają nogi, „wyciągają“ w górę całą sylwetkę oraz sprawiają, iż mimo chłodnej aury i paru warstw odzienia ciągle wyglądamy seksownie.\nRead more about Jak dopasować obuwie do postawy - porady\nZlokalizowanie profesjonalnego punktu sprzedażowego z militariami łatwiejsze niż kiedykolwiek\nRozwijanie codziennych pasji przybiera aktualnie różnorodne formy. Osoby w każdym wieku mogą pozwolić sobie na o wiele więcej niż parę lat temu. Nie rozchodzi się tu wyłącznie o możliwości finansowe, ale sam ciągle rozszerzający się wachlarz opcji, które przynoszą powszedniemu życiu zwyczajnie lepszy wyraz.\nRead more about Zlokalizowanie profesjonalnego punktu sprzedażowego z militariami łatwiejsze niż kiedykolwiek\nInteresujące info na temat produktów firmy Adidas\nDla miłośników sportu jednym z najważniejszych aspektów jest odpowiedni sprzęt. Ludzie ci inwestują więc nierzadko w kosztowny sprzęt do profesjonalnych ćwiczeń. Czasami jest sytuacja, że po kupnie takiego sprzętu rezygnują z uprawiania sportu. Część jednak kontynuuje trenowanie i korzysta z zakupionych urządzeń przez wiele lat. Powinno się pamiętać, że przy właściwym poziomie zmotywowania danego zawodnika ćwiczenia można prowadzić bez konieczności nabywania kosztownego sprzętu. Przynajmniej nie w każdej sytuacji płaci się zbyt dużo.\nRead more about Interesujące info na temat produktów firmy Adidas\nCzyszczenie posadzki z betonu właściwymi specyfikami\nAuthor: Tino Rossini\nPodłoga jest jednym z części każdego pomieszczenia najbardziej narażonej na zużycie. Podłogi betonowe zazwyczaj stosowane są w halach przemysłowych i garażach, aczkolwiek aktualne technologie zezwalają na zastosowanie jej również w innych pomieszczeniach.\nZanieczyszczenia i uszkodzenia posadzki betonowej zwykle spowodowane są przez osiadający pył i kurz, oraz piasek i nieczystości pozostawiane przez buty eksploatatorów.\nRead more about Czyszczenie posadzki z betonu właściwymi specyfikami\nJakie przygotowania należy poczynić na narodziny dziecka, jak odpowiednio wykończyć pokój dla malucha.\nW jakie akcesoria musisz wyekwipować się jeżeli niedługo zostaniesz młodą mamusią?\nTrening karate dla dzieci to nie tylko sport to również dobra zabawa, takie zajęcia dla dzieci wpływają pozytywnie na rozwój osobowości\nJak odpowiednio zadbać o swoje dziecko zimą? Wskazówki dla niewprawionych rodziców\nOkres wakacyjny… I co wówczas z dziećmi?


Region Witold Rozwadowski 2 kwietnia 2019 Wydanie 13/2019\nBurmistrz Jarosław Szlachetka i wiceprzewodnicząca RM Grażyna Ambroży Fot. Fot. W. Rozwadowski\nNiecodzienny przebieg miało zebranie wiejskie w Borzęcie, które odbyło się w niedzielę 24 marca. Nie dość, że zabrakło na nim sołtysa, to musiał prowadzić je burmistrz, gdyż samorząd wiejski nie działał w tej miejscowości w minionej kadencji.\nSołtys wsi Stanisław Szczepan Cichoń przed zebraniem złożył rezygnację z funkcji gospodarza wsi i zrezygnował z organizacji zebrania. Spotkanie z mieszkańcami musiał w jego zastępstwie zwołać burmistrz, ale na tym zebraniu Stanisław Szczepan Cichoń się nie pojawił. W Borzęcie nie funkcjonowała rada sołecka, która co prawda cztery lata temu została wybrana, ale nigdy się nie zebrała i nie ukonstytuowała. Jak powiedział jeden z jej członków, były już sołtys nie zamierzał nikogo słuchać. Zresztą tak funkcjonował samorząd wiejski Borzęty przez ostatnie szesnaście lat, odkąd sołtysem został Stanisław Szczepan Cichoń.\nBurmistrz Jarosław Szlachetka przedstawił mieszkańcom obecną sytuację gminy, szczególnie zły stan finansów co utrudnia realizację bieżących zadań. Tu nawiązał do inwestycji przy szkole w Borzęcie, gdzie pod koniec minionej kadencji zakupiono urządzenia na plac zabaw, a nie przewidziano wykonania nawierzchni i obecnie dzieci nie mogą z niego korzystać. Obecnie w magistracie zlecono wycenę tego zadania, a kwota potrzebna na wykonanie nawierzchni to przeszło trzydzieści tysięcy zł. Jarosław Szlachetka zapewnił, że prace te zostaną wykonane ale jak powiedział takich rozpoczętych inwestycji jest wiele a w budżecie gminy nie zostały na nie zabezpieczone środki. Wszystkie takie pilne prace będą realizowane z rezerwy inwestycyjnej, ale pierwszeństwo mają roboty, które od lat czekają na wykonanie. W placówkach oświatowych zostało wydanych szereg zaleceń przez straż pożarną, Sanepid i nadzór budowlany i muszą zostać wykonane przed 1 września. Inaczej służby grożą zamknięciem kilku szkół.\nNa zebraniu rozmawiano również o budowie boiska dla LKS „Sokół” Borzęta. Działacze klubu prosili burmistrza, żeby jeszcze w tym półroczu zabezpieczył w budżecie gminy kwotę pięćset tysięcy na tę inwestycję, jako wkład własny klubu, który stara się o dotację na to przedsięwzięcie. Jarosław Szlachetka podkreślił, że zarówno jego poprzednik, jak i radni ubiegłej kadencji obiecywali tę inwestycję ale żadne środki na ten cel nie zostały w budżecie zabezpieczone. Dodał, że jeśli klub otrzyma dofinansowanie, to on pomoże znaleźć brakujące środki.\nJak na każdym zebraniu w Borzęcie, wrócił temat Zakładu Utylizacji Odpadów. Mieszkańcy apelowali, aby wszystkie decyzje w sprawie wysypiska śmieci były z nimi konsultowane. Podkreślali, że pogodzili się z faktem istnienia ZUO, ale chcieliby widzieć perspektywę jego zamknięcia. Jak mówią, nie prowadzą drastycznych form protestu (np. nie blokują dróg), bo wierzą, że obecnie jest wola, aby się w tej sprawie porozumieć. Burmistrz zapewnił, że będą prowadzone z nimi rozmowy na ten temat, a od siebie dodał, że być może w przyszłości będzie można wywozić śmieci do spalarni w Krakowie, zwłaszcza że dotychczas spółka gminna przynosiła starty – ponad milion zł rocznie. Jednak gmina przy rozbudowie ZUO korzystała z dotacji, w związku z czym obowiązuje tzw. okres trwałości projektu, dlatego zakład musi funkcjonować.


Peeling medyczny receptą na zniszczoną słońcem skórę - MegaPortal.pl\nPeeling usuwa zanieczyszczenia i obumarły naskórek. Regularne zabiegi wykonywane samodzielnie pozwalają zachować subtelną i gładką skórę. Gdy jednak ta domowa pielęgnacja nie wystarcza, warto wybrać się na peeling medyczny. Dermatolodzy zalecają go jesienią. Po letnich słonecznych kąpielach na skórze pojawiają się przebarwienia i wymaga ona odbudowy i regeneracji.\nOdpowiednio dobrany peeling jest niezbędnym elementem pielęgnacji skóry twarzy w każdym wieku. Jego działanie jest dwuwymiarowe: natychmiastowe – złuszczanie warstwy rogowej skóry oraz długoterminowe – stymulacja produkcji kolagenu. Każdy peeling ma odmienne właściwości, dlatego to lekarz dokonuje wyboru odpowiedniego preparatu w zależności od potrzeb skóry i jej rodzaju.\nPeelingi powodują, że skóra zyskuje zdrowszy wygląd, jest odżywiona, napięta, rozświetlona. Peelingi medyczne to zabiegi, które stanowią także doskonały „wstęp” do innych terapii.\n– Pamiętajmy, że medycyna estetyczna to także gałąź medycyny i dobrze jest peeling wykonać u dermatologa. Specjalista rozróżnia typy skóry i jest w stanie prawidłowo ocenić problem, z jakim zmaga się pacjent. Bardzo ważna jest odpowiednia diagnoza – mówi Magda Marek-Safiejko, dermatolog z Humana Medica Omeda w Białymstoku.\nPeelingi medyczne wskazane są dla osób w rożnym wieku. Polecane są młodzieży z cerą trądzikową. W tym przypadku idealny jest peeling salicylowy. Obecnie na rynku dostępne są unowocześnione preparaty, które wnikają w głąb skóry i wspomagają leczenie zmian trądzikowych z bardzo dobrym efektem i co ważne do minimum zmniejszają stosowanie leków.\nOdpowiednio dobrany peeling niewątpliwie odświeży i przywróci blask zmęczonej skórze, a także będzie doskonałą profilaktyką przeciwstarzeniową i spłyci powierzchniowe zmarszczki – jak peeling z zastosowaniem retinolu czy ferulowy. Peeling medyczny stosowany jest również w procesie leczenia blizn potrądzikowych oraz przebarwień j skóry.\nZabiegi, o których mowa nie są zalecane przy opalonej skórze ani też w okresie letnim, kiedy twarz jest eksponowana na słońcu. Lekarze nie polecają też zabiegów w czasie, gdy występuje aktywna infekcja skóry np. opryszczka.\nRównież osoby podczas terapii doustnymi retinoidami, krioterapii przebytej w ciągu ostatnich 6 miesięcy a także po zabiegu chirurgicznym nie powinny decydować się na peeling medyczny. Nie jest on też wskazany kobietom w ciąży i karmiącym piersią.\n– Peeling polega na aplikacji bezpośrednio na skórę substancji chemicznej i kontrolowanym uszkodzeniu naskórka lub skóry właściwej. Podczas peelingu, pacjent odczuwa krótkotrwałe pieczenie. Po wszystkim skóra jest zaczerwieniona, ale rumień cofa się w ciągu kilku godzin – mówi specjalistka z Omedy i dodaje, że w następstwie peelingu chemicznego dochodzi do złuszczenia naskórka (o różnej intensywności), które trwa kilka dni. W przypadku peelingów powierzchownych, działanie preparatów jest prawie niezauważalne, natomiast przy zastosowaniu średnio głębokich, jest bardziej intensywne i wymaga pozostania w domu przez kilka dni.\nPeelingi wykonywane są w seriach 3 zabiegów, ale można też wykonać jednorazowy zabieg, by odświeżyć wygląd skóry.\nPrzed zabiegiem i po\nZdaniem specjalistów na tydzień przed planowanym zabiegiem trzeba odstawić retinoidy miejscowe. Pacjenci, którzy używają produktów miejscowo złuszczających powinni zrezygnować z nich na 3 dni przed.\n– Powikłania są bardzo rzadkie i najczęściej wynikają z nieprzestrzegania przeciwwskazań do zabiegu. Należą do nich: uaktywnienie opryszczki lub przejściowe zaburzenia pigmentacji skóry – mówi dermatolog z Omedy.\nPo zabiegu nie należy dotykać miejsc poddanych zabiegowi i nie usuwać złuszczającego się naskórka. Pacjenci po wykonanym peelingu medycznym przez 14 dni nie powinni stosować kremów i innych kosmetyków zawierających kwasy owocowe, a przez miesiąc należy bezwzględnie unikać słońca.


Tylko 15–20 proc. mieszkań w Polsce jest wynajmowanych. To ponad dwa razy mniej niż w Holandii czy Niemczech - Wszystkie newsy - Newseria Biznes\nTagi: rynek najmu, rynek nieruchomości, rynek najemcy, Mieszkania na wynajem, Bank Gospodarstwa Krajowego, BGK, BGK Nieruchomości, Randstad, mobilność, mobilność pracowników\n– Na polskim rynku mieszkalnictwa i budownictwa jest potrzeba stworzenia nowych standardów – przekonuje w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Włodzimierz Kocon, wiceprezes Banku Gospodarstwa Krajowego. – Jednym z nich powinien być najem instytucjonalny, w odróżnieniu od zasobu mieszkań oferowanych przez osoby indywidualne, które mają niezajęte przez siebie bądź członków rodziny mieszkania.\nSłabo rozwinięty rynek najmu rodzi konsekwencje np. dla rynku pracy, bo powoduje ograniczoną mobilność zawodową. Chociaż badania wskazują, że to powoli się zmienia. Stworzony przez Randstad indeks mobilności, śledzący stopień przygotowania osób fizycznych do zmiany miejsca pracy, ukształtował się w I kwartale na poziomie 107 punktów, podczas gdy w całej Europie miał wartość 102 punktów.\n– Zapewnienie dachu nad głową jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. W Polsce takie możliwości są mocno ograniczone. Mobilność społeczeństwa, zwłaszcza młodych ludzi, jest hamowana tym, że brakuje lokali na wynajem. Gdy młody człowiek decyduje się na podjęcie pracy, napotyka barierę mieszkaniową. Należy ją likwidować albo przynajmniej poważnie ograniczać – komentuje wiceprezes Włodzimierz Kocon.\nKorzyści z takiego rozwiązania jest więcej. Rozpoczęcie programu budowy mieszkań na wynajem stanowiłoby istotny impuls rozwojowy dla wielu gałęzi krajowego przemysłu. Skorzystałyby na tym nie tylko firmy budowlane, lecz także producenci mebli, wyposażenia wnętrz, sprzętu elektronicznego. Trzecią korzyścią byłoby zwiększenie możliwości zaspokojenia przez społeczeństwo potrzeb bytowych.\n– Młody człowiek potrzebuje niewielkiego mieszkania, ale kiedy założy rodzinę, jego potrzeby stają się większe, konieczne są już dwa, może nawet trzy pokoje – tłumaczy Włodzimierz Kocon. – Osoby starsze z kolei nie muszą mieszkać w dużych lokalach, często nawet ich na to nie stać. Dajmy więc wszystkim możliwość zajmowania takiego mieszkania, które w danym momencie życia jest najbardziej potrzebne.\nW Polsce wciąż brakuje mieszkań na wynajem. Na 100 lokali mieszkalnych zaledwie 4 proc. jest wynajmowanych na zasadach komercyjnych. W Niemczech i Holandii własność nieruchomości jest domeną najbogatszych, a około 50 proc. mieszkań jest wynajmowanych.\n– W dzisiejszych czasach przy obecnych kosztach budowy i kredytu rata kredytu hipotecznego nierzadko jest niższa niż czynsz płacony przez najemcę – zauważa Włodzimierz Kocon. – Dlatego zwłaszcza ludzie młodzi, którzy mają zdolność kredytową, preferują kupno, co też zmniejsza rynkową ofertę wynajmu.\nRynek najmu mają wspierać programy prowadzone przez Bank Gospodarstwa Krajowego. Jednym z nich jest Fundusz Mieszkań na Wynajem. BGK Nieruchomości buduje nowe lokale, które potem udostępnia najemcom na atrakcyjnych warunkach. Inwestycje prowadzone są m.in. w Warszawie, Katowicach, Krakowie i Gdańsku. W kwietniu ruszyła kolejna inwestycja w Poznaniu. Do 2018 roku ma powstać ok. 5,5 tys. mieszkań.\n– Warto wspomnieć także o ostatnio uruchomionym Funduszu Municypalnym. Ten fundusz nakierowany jest na wsparcie kapitałowe gmin również w projektach mieszkaniowych. Pierwszy list intencyjny został podpisany z gminą miejską Jarocin na budowę 400 mieszkań. To pokazuje, że potrzeba mieszkań na wynajem jest nie tylko w wielkich miastach, gdzie jest bardzo rozwinięty rynek pracy, lecz także w mniejszych miejscowościach – podkreśla Kocon.\n2021-02-17: Opracowane przez naukowców urządzenie ubieralne skutecznie zmierzy poziom hormonu stresu. W przyszłości może pomóc m.in. osobom z depresją [DEPESZA]\n2021-02-23: Już teraz nawet milion osób w Polsce cierpi na depresję. Pandemia COVID-19 może spowodować lawinowy wzrost zachorowań


dodano: 08.02.16 - 12:57 Czytano: \nZakłamana i śmieszna opozycja\nCałkowitą rację ma satyryk Jan Pietrzak twierdząc, że „tak głupiej, zakłamanej i słabej merytorycznie, a jednocześnie tak szkodliwej opozycji jak teraz Polska jeszcze nie miała. To niepodważalny fakt. Nikodem Dyzma był równie dobrym prezesem Banku Zbożowego, co przewodniczący Nowoczesnej Ryszard Petru, samozwańczym przywódcą opozycji, wygłaszającym „orędzie prezydenckie”, przewodniczący PO Grzegorz Schetyna - premierem rządu na uchodźstwie w Brukseli, jak i prof. L.Balcerowicz obrońcą demokracji i majątku narodowego.\nZarówno Mefisto schładzania polskiej gospodarki jak i Dracula polskiej prywatyzacji J. Lewandowski w swych publicznych wypowiedziach, atakujących obecny rząd już dawno przekroczyli wszelkie granice zdrowego rozsądku, żenady i zapiekłości, choć wydaje się, że dla tych ludzi żadnych granic nie ma, zwłaszcza gdy prof. L.Balcerowicz porównuje „nazizm i pisizm”. Nie wiadomo czy ci ludzie kompletnie odlecieli czy też ludzie z profesorskimi tytułami, politycy opozycji, byli wysocy urzędnicy państwowi, sędziowie Trybunału Konstytucyjnego, ulubieńcy tzw. elit i TVN-24 mogą z siebie robić głupców pleść trzy po trzy, kłamać jak najęci, zmyślać, pogardliwie pomawiać, nikczemnie oskarżać czy wreszcie denuncjować Polskę za granicą? Widać, że mogą, tylko nie powinni z tym przesadzać, a bardzo ostatnio przesadzają. Czy to tylko zwykła nienawiść, pogarda dla tego co polskie, narodowe, tradycyjne i katolickie czy wreszcie strach i świadomość skali krzywd i szkód wyrządzonych własnemu państwu i milionom Polaków?\nObawa, że jakaś sprawiedliwość jednak istnieje, że prawo obowiązuje wszystkich, że ludzie domagają się odpowiedzialności, że jest wina i kara i coraz silniejsza chęć dotarcia do prawdy. Niektórzy senatorowie PO podejrzewają, że nawet „Mieszko I - podobno był zabijaką i zapewne palił i gwałcił”, być może też był z PIS-u. Poseł PO R.Grupiński porównuje nawet „PIS do Państwa Islamskiego, co chce zniszczyć wszystko co było wcześniej”. Tak jakby politycy rządzącej dziś partii obwozili w żelaznych klatkach swych politycznych przeciwników, palili żywcem, podcinali gardła, gwałcili kobiety i dzieci czy handlowali ludźmi. Gdzie jest ta granica pożegnania się z rozumem, granica nikczemności, braku powagi wielu przedstawicieli obecnej opozycji? Gdy idzie o wiedzę, kulturę osobistą i właśnie szacunek dla demokracji, stosunek do polskiej historii, tradycji czy poczucia patriotyzmu, to dzieli ich niewątpliwie dziś od przeciętnego Polaka prawdziwy Rów Mariański. Być może przekraczanie tak częste tej granicy żenady, podłości, a coraz częściej wręcz śmieszności jest wyrazem poczucia winy, obawy o ujawnienie i odkłamanie faktów, strach przed prawdą i odpowiedzialnością, których tu na Wisłą przez ostatnie 26 lat było tak niewiele. Bycie w opozycji nie zwalnia z myślenia, zwłaszcza o polskiej racji stanu i elementarnej racjonalności. Zajadłość i zuchwałość w szkodzeniu Polsce i opluwaniu Jej za granicą nie powinna być powodem do dumy, wysługiwanie się lobby lichwiarsko-bankowemu na szkodę własnych obywateli przyczyną zaszczytów, kłanianie się w pas przewodniczącemu PE M. Schulz-owi przez posła polskiego Sejmu S. Neumanna nie czyni go mężem stanu. Jak widać, łagodność i pobłażliwość rządzących w stosunku do takich postaw nie tylko nie popłaca, ale wręcz rozzuchwala. Ciągle nie ma winnych wielomiliardowych afer, mocno podejrzanych prywatyzacji, inspiratorów prowokacji czy podsłuchiwania dziennikarzy, odpowiedzialnych za znęcanie się nad kibicami w policyjnej akcji „Widelec”, autorów sfingowanych oskarżeń czy zdumiewających wyroków pod adresem zwykłych ludzi.\nLubomir - 04.03.16 19:04\nDo renegatów udających opozycję, dołączył ostatnio poeta i pisarz Adam Zagajewski. Literat postanowił donieść na reformujących Polskie Państwo polityków Prawa i Sprawiedliwości - do niemieckiej gazety "Tagesspiegel". Zagajewski użala się do Niemców, że rzekomo: "ukradziono nam nasz kraj". Kto wie, może Niemcy w podzięce załatwią mu "Nobla", albo chociaż order niemieckiego kajzera Karola Wielkiego. Niemcy cenią i lubią szpicli. Dziwne, że Herr Zagajewski nie napisał nawet fraszki - o partyjnych rabusiach czy niemieckich konfidentach z PO.\nRobert - 11.02.16 8:24\nRysio Petru, to polityczny samouk, więc takie tam, oj tam, niczego złego mu nie czynią, bo on i tak tego nie wie. Inni mieli dużo większe wpadki, wyszabrowali całą Polskę, i prawie wszystkie włosy są tam gdzie powinny być (prawie? tak jak z zębami). Rysio nie zdaje sobie sprawy, że w Polsce już niewiele pozostało. Takich możliwości, Rysio jeszcze nie miał, i mieć nie będzie, liczy tylko na to największe koryto, do jego dyspozycji, cokolwiek w nim jest - jak na politycznego bankstera, inteligencja nie mająca sobie równej na tym globie. A to dopiero początek, Rysio ciągle się rozwija i wszystkich zadziwia, Może by tak jego najbliżsi doradcy, wysłali Rysia z misją donosu na Polskę i rząd, do Kamerunu, aby wypowiedzieli Polsce i PIS-owi wojnę, za łamanie praw?. Szkoda mi Rysia, bo to będzie niepowetowana strata, posiekają go maczetami na drobne, albo zamkną w psychiatryku.\nLubomir - 09.02.16 15:21\nPolacy to królewski ród Piastowy i Jagiellonowy. Polacy to faktycznie dumni rojaliści. I jak po brunatnej nocy odrodziła się norweska i hiszpańska monarchia, tak i po odchodzącym reżimie w Polsce, są widoki na Polskę - na miarę Piastów i Jagiellonów. Taka państwowość nie potrzebuje permanentnych rokoszan. Polacy potrafią szanować swoich przywódców. Niezależnie czy noszą oni tytuł księcia, króla, naczelnika czy lidera. Polacy wiedzą, że ktoś musi przewodzić w budowie siły Rzeczypospolitej Polskiej. Bez tego byłby totalny chaos i decyzyjny paraliż.\n18 Lipca 2012 roku\nW wieku 103 lat zmarł w Kaliforni Władysław W. Smoleń, w II W.Ś. walczył u boku gen. S. Maczka\n18 Lipca 1947 roku\nKról Wielkiej Brytanii Jerzy IV podpisał ustawę o niepodległości Indii.


Williams V.-Collins D. | Fortuna - Legalny Bukmacher\nAnalizy sportowe » Williams V.-Collins D.\nWilliams V.-Collins D.\n29. marca 2018 02:00, Autor analizy: Mirosław Dudek\nAMERYKANKI Z DWÓCH TENISOWYCH ŚWIATÓW. Gospodarze turnieju Miami Open jednego mogą być pewni – w półfinale turnieju będzie przedstawicielka Stanów Zjednoczonych. W ćwierćfinale dojdzie do pojedynku Venus Williams z Danielle Collins. Po raz ostatni amerykański pojedynek w ćwierćfinale Miami miał miejsce 13 lat temu, kiedy spotkały się ze sobą siostry Williams. Venus i Danielle pochodzą z innej tenisowej bajki. Venus Williams to jedna z największych zawodniczek w historii tenisa, żywa legenda tej dyscypliny. Danielle Collins z kolei to tenisistka, która przed rokiem 2018 nie wygrała żadnego meczu w turniejach głównych rangi WTA! Jak zderzenie tych dwóch tenisowych światów będzie wyglądało dziś na korcie w Key Biscane?\nVenus Williams - w czerwcu Amerykanka ukończy 38 lat, obecnie klasyfikowana w rankingu WTA na miejscu 9. Venus nie miała rewelacyjnego początku tego sezonu, ale odżyła podczas Indian Wells, gdzie dotarła do półfinału, wygrywając tam między innymi ze swoją siostrą – Sereną. W meczu o finał rozegrała dramatyczny pojedynek z Kasatkiną, ostatecznie przegrywając 6:4,4:6,5:7. W Miami nie miała łatwej drogi do ćwierćfinału, najpierw pokonała Natalię Vikhlyantsevą 7:5,6:4, ale w obu setach musiała odrabiać stratę przełamania. W kolejnym meczu pokonała Kiki Bertens 5:7,6:3,7:5 ale ten pojedynek z pewnością kosztował sporo sił Amerykankę – trwał blisko 3 godziny! W meczu o ćwierćfinał jednak Venus nie wyglądała na wyczerpaną fizycznie i pokonała obrończynię tytułu Johannę Kontę 5:7,6:1,6:2.\nDanielle Collins - 24 letnia Amerykanka, obecnie klasyfikowana w rankingu WTA na miejscu 93 i jest to jej najwyższa pozycja w tym rankingu. W tym roku legitymuje się bilansem spotkań 14:2! To bilans zdumiewający zważywszy, że wcześniej nigdy nie udało jej się wygrać meczu w drabince głównej turniejów rangi WTA. Przed przyjazdem do Miami Collins wygrała turniej w Newport Beach, a w Indian Wells przebiła się do IV rundy, gdzie przegrała z Carlą Suarez Navarro. W Miami wygrała już 6 meczów, ponieważ musiała przebijać się przez kwalifikacje. W drabince głównej pokonała kolejno Irinę Begu, Coco Vandeweghe, Donnę Vekić i Monikę Puig, tylko w pierwszym meczu udało jej się wygrać bez straty seta. Warto też zwrócić uwagę, że każda z jej rywalek brała przerwę medyczną w meczach z Collins.\nPrognoza: to będzie pierwsze spotkanie tych pań na korcie. Wielkie doświadczenie Venus powinno wziąć tu górę. Czy Collins może liczyć na zmęczenie dużo starszej rodaczki? Wątpliwe, Williams po morderczym pojedynku z Bertens pokazała bardzo dobre przygotowanie fizyczne w meczu z Kontą. Z drugiej strony Collins przeżywa zdecydowanie najlepszy moment w swojej karierze, jest na fali i gra z dużą pewnością siebie, a poza tym sprzyja jej szczęście, ponieważ jej kolejne rywalki mają różnorakie kłopoty. Trzy ostatnie mecze Collins trwały 3 sety, podobnie było w przypadku dwóch ostatnich meczów Venus. Stawiam, że ten pojedynek potrwa powyżej 20 gemów (kurs 1,84).\nDodany: 28. marca 2018 13:44


Powrót do formy po przejściu COVID-19 - Fabryka Siły\nAktywność fizyczna i zdrowy styl życia odgrywają ogromną rolę w powrocie do formy po zakażeniu COVID-19. Kiedy zacząć ćwiczyć i na co zwrócić uwagę w procesie rekonwalescencji?\n1. Czy po przejściu COVID-19 należy powrócić do regularnej realizacji treningów\n2. Powrót do formy po COVID-19 – na co zwrócić uwagę\n3. Wpływ aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia na przebieg COVID-19\nOsoby, u których choroba przebiegała w sposób bezobjawowy/łagodny, tzn. bez objawów ze strony układów sercowo-naczyniowego oraz oddechowego, mogą powrócić do regularnej aktywności fizycznej już tydzień po ustąpieniu objawów. Aby rozpocząć realizację regularnych treningów po cięższym przejściu choroby (z objawami takimi jak uporczywy kaszel, duszności, kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej), warto najpierw zasięgnąć porady lekarza, który wykluczy ewentualne poważniejsze powikłania, oraz wykonać podstawowe badania, m.in. krwi oraz EKG.\nNiestety na podstawie aktualnego stanu wiedzy nie można jednoznacznie stwierdzić, czy różnego rodzaju powikłania po przejściu COVID-19 są przejściowe. Do najczęstszych objawów, które powinny skłonić do konsultacji z lekarzem, można zaliczyć: duszność/brak powietrza, omdlenia, silny ból mięśni oraz stawów, uporczywy ból głowy, bóle w klatce piersiowej czy też uczucie przyspieszonego i/lub nierównego bicia serca.\nInfekcja SARS-CoV-2 bardzo mocno obciąża organizm, zwłaszcza jeśli jej przebieg jest ciężki. W powrocie do zdrowia po chorobie ważne jest, aby jak najszybciej odzyskać siły oraz zwiększyć odporność. Trzeba zmobilizować cały organizm – dzięki temu regeneracja będzie przebiegała sprawniej i bardziej efektywnie. Aktywność fizyczna nie jest więc zakazana, jednak należy rozważnie dobierać rodzaj oraz intensywność wysiłku.\nOczywiście w pierwszej kolejności należy skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem. Jeżeli nie widzi on żadnych przeciwwskazań, warto stopniowo wdrażać regularną aktywność fizyczną. Częstotliwość oraz intensywność wysiłku należy dostosować do swoich możliwości oraz aktualnego samopoczucia. Każdy trening powinien być poprzedzony prawidłową rozgrzewką.\nWarto rozpocząć pracę nad przywróceniem formy od wykonywania ćwiczeń oddechowych. Tego typu ćwiczenia z pewnością przyczynią się do szybszego przywrócenia sprawności płuc sprzed zakażenia. Prawidłowa praca tego narządu ma bardzo duże znaczenie podczas wysiłku, dlatego warto zadbać o jego kondycję zwłaszcza po chorobie. Do ćwiczeń oddechowych warto dodać ćwiczenia aerobowe, np. spacer czy chód po bieżni. W przypadku treningu realizowanego na siłowni warto zastosować niższą intensywność ćwiczeń i nie wykonywać interwałów.\nNależy zastanowić się również, czy na pewno w okresie powrotu do formy konieczne jest stosowanie diety redukcyjnej. W tym przypadku zdecydowanie lepszym pomysłem jest rezygnacja z redukcji tkanki tłuszczowej i skupienie się przede wszystkim na zdrowiu i powrocie do kondycji sprzed zakażenia. Odpowiednia kaloryczność diety jest bardzo istotna podczas przebiegu procesów regeneracyjnych organizmu. Warto więc postawić na zdrową, zbilansowaną dietę o kaloryczności równej zapotrzebowaniu lub nawet z niedużą nadwyżką energetyczną. Po powrocie do formy i odzyskaniu sił można kontynuować redukcję masy ciała.\nWiadomo, że zdrowy tryb życia oraz regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływają na zdrowie człowieka. Wykazano, że treningi również istotnie zmniejszają ryzyko zachorowania na COVID-19, ciężkiego przebiegu choroby, a także hospitalizacji w wyniku zakażenia koronawirusem (R. Sallis i wsp. 2021). Warto więc dbać o odpowiednią dawkę ruchu w ciągu dnia i wybrać aktywność, która sprawia przyjemność. Dzięki temu motywacja nieustannie będzie wysoka.\nW czasie pandemii niestety dostęp do licznych obiektów sportowych może być utrudniony. Wiele osób rezygnuje również z treningów na siłowni – wybiera ćwiczenia na świeżym powietrzu bądź w domu, aby zmniejszyć kontakt z innymi osobami. Mimo wszystko utrzymywanie aktywności fizycznej na wysokim poziomie jest ważne, nawet jeśli są to zwykłe spacery.\nKolejną istotną kwestią jest dbanie o prawidłowo zbilansowaną dietę bogatą w owoce i warzywa. Kaloryczność powinna być dobrana indywidualnie z uwzględnieniem aktywności fizycznej. Niestety w obecnych czasach dostęp do wysokoprzetworzonej żywności jest bardzo duży. Coraz częściej sięgamy po gotowe posiłki, które nie do końca są zdrowe i pełnowartościowe. Warto planować jadłospis i przygotowywać potrawy samodzielnie, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych.\nOsoby, które przeszły zakażenie koronawirusem łagodnie, mogą do aktywności fizycznej powrócić już tydzień po ustąpieniu choroby. Osoby, które przeszły chorobę z ciężkimi objawami bądź zmagają się z powikłaniami, powinny powrót do aktywności fizycznej skonsultować z lekarzem oraz wykonać niezbędne badania.\nNa początku warto wdrożyć ćwiczenia oddechowe oraz lekką aktywność aerobową i/lub treningi siłowe o niskiej intensywności. Obciążenie powinno być rozważnie dobierane, a progresja przebiegać stopniowo.\nW procesie regeneracji po przejściu zakażenia warto również zrezygnować z redukcji masy ciała i odłożyć ten cel na później (po odzyskaniu pełni sił). Wyższa kaloryczność z pewnością pomoże w powrocie do formy sprzed choroby. Dobrym elementem profilaktyki choroby są aktywność fizyczna i prawidłowo zbilansowana dieta. Warto dbać o zdrowy styl życia, z pewnością pozytywnie wpłynie to również na sprawny powrót do formy.


Baza konkurencyjności - Wykonawcy do przygotowania i przeprowadzenia zajęć teoretycznych na kursach kwalifikacyjnych lub specjalistycznych w ramach kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych\nWykonawcy do przygotowania i przeprowadzenia zajęć teoretycznych na kursach kwalifikacyjnych lub specjalistycznych w ramach kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych\nOferty składać można osobiście (w pok. nr 12 od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 15:00), za pomocą poczty elektronicznej na adres: sekretariat@zdz.poznan.pl lub pocztą tradycyjną na adres: l. Jeleniogórska 4/6, 60-179 Poznań\nPrzedmiotem zamówienia jest wyłonienie Wykonawców w charakterze wykładowców do przygotowania\ni przeprowadzenia zajęć teoretycznych na kursach kwalifikacyjnych lub specjalistycznych, zgodnie z obowiązującymi programami kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych na każdy moduł ujęty w programie kształcenia, odrębnie w ramach poszczególnych tematów i regionów.\nPrzedmiotem zamówienia jest wyłonienie Wykonawców do przygotowania i przeprowadzenia zajęć teoretycznych na kursach kwalifikacyjnych lub specjalistycznych (zwanych dalej „kursem lub kursami”), na każdy moduł ujęty w programie kształcenia, odrębnie w ramach poszczególnych tematów i regionów.\n-\tKursy realizowane będą zgodnie z obowiązującym programem kształcenia pielęgniarek i położnych zatwierdzonym przez Ministra Zdrowia (zwanym dalej „programem kursu” lub „programem kształcenia”). Szczegółowy program kształcenia z przedmiotowego kursu dostępny jest na stronie Centrum Kształcenia Podyplomowego Pielęgniarek i Położnych: http://ckppip.edu.pl/ w zakładce: programy kształcenia.\n-\tKursy będą realizowane zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 29 października 2003 r. w sprawie kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych (Dz. U. nr 197, poz. 1923 z dnia 21 listopada 2003 r.).\n-\tKursy będą realizowane przez osoby, które posiadają kwalifikacje określone przepisami prawa oraz wymagane w ramach obowiązujących programów kursu lub kształcenia.\n-\tZamawiający planuje realizację 173 edycji kursów na terenie 12 regionów. Planowany harmonogram rozpoczęcia każdej z edycji kursu (pierwszego modułu) z podziałem na regiony stanowi załącznik nr 5 do zapytania ofertowego. Zamawiający zastrzega sobie prawo do przesunięcia planowanego terminu rozpoczęcia kursu o jeden miesiąc wcześniej lub później, jak również zwiększenia lub zmniejszane planowanej ilości kursów w danym regionie o maksymalnie dwa kursy. W ramach każdej z edycji kursu moduły będą realizowane w kolejności wskazanej w programie kształcenia, przy czym maksymalny czas realizacji kursu kwalifikacyjnego (włącznie z zajęciami praktycznymi) wynosi 6 m-cy.\n-\tProgram kształcenia zawiera szczegółowy wykaz godzin przypadających na poszczególne moduły w ramach kursu.\n-\tGrupa szkoleniowa w ramach każdej z edycji kursu liczyć będzie ok. 25-30 osób.\nZamówienie zostało podzielone na 387 części, które stanowią poszczególne moduły kursu dla danej lokalizacji (regionu) - według harmonogramów.\nKursy realizowane będą w okresie: od 2016-10-10 do 2018-03-31.\nharmonogram - zał. 13\nharmonogram - zał. 12\nharmonogram - zał. 11\nharmonogram - zał. 10\nharmonogram - zał. 9\nharmonogram - zał. 8\nharmonogram - zał. 7\nharmonogram - zał. 6\nharmonogram - zał. 5\nharmonogram - zał. 4\nZamawiający uzna ten warunek za spełniony, jeżeli Oferent wykaże, że, dysponuje osobą, która w ciągu ostatnich 3 lat przed upływem terminu składania ofert realizowała zajęcia teoretyczne w charakterze wykładowcy na co najmniej 5 różnych kursach z zakresu kształcenia podyplomowego dla pielęgniarek i położnych, zgodnych z ramowymi wytycznymi Centrum Kształcenia Podyplomowego Pielęgniarek i Położnych (realizowała zajęcia teoretyczne niezależnie od tematyki na kursach: specjalistycznych, kwalifikacyjnych, specjalizacjach, przy czym zajęcia w ramach jednego kursu traktowane są jako jeden kurs).\nOcena spełniania tego warunku będzie dokonywana w oparciu o wypełnione oświadczenie - formularz wykaz wykonanych usług szkoleniowych w charakterze wykładowcy, którego wzór stanowi załącznik nr 3 do zapytania.\nDo wykazu należy dołączyć dokumenty potwierdzające, że usługi te zostały wykonane lub są wykonywane należycie (np. referencje wystawione przez organizatora kształcenia lub dokumenty równoważne).\nW przypadku nieprzedstawienia w/w dokumentów lub rozbieżności pomiędzy tymi dokumentami i treścią oświadczenia Zamawiający uzna, że Oferent nie spełnił w/w warunkiem.\nZapłata za realizację przedmiotu zamówienia będzie realizowana po każdym prawidłowo wykonanym przedmiocie zamówienia, na podstawie prawidłowo wystawionej i zaakceptowanej przez Zamawiającego faktury/rachunku, w terminie 21 dni od dnia dostarczenia i zaakceptowania przez Zamawiającego faktury. Płatność będzie realizowana przelewem z rachunku Zamawiającego na wskazany przez Wykonawcę rachunek bankowy.\nZamawiający zastrzega sobie możliwość przesunięcia terminu płatności wynagrodzenia w razie opóźnień związanych z przekazaniem środków finansowych przez Ministerstwo Zdrowia.\n-\tZałącznik nr 1 - formularz oferty\n-\tZałącznik nr 2 - oświadczenie o spełnieniu warunków udziału w postępowaniu\n-\tZałącznik nr 3 - oświadczenie – wykaz wykonanych usług szkoleniowych w charakterze wykładowcy\nOferta nie zawierająca załączników nr 1 nie będzie rozpatrywana. Oferta nie zawierająca załącznika nr 2 lub 3 lub dokumentów potwierdzających treść załącznika nr 3 zostanie odrzuceniu.\nZamawiający przewiduje możliwość udzielenie zamówień uzupełniających, w wysokości nieprzekraczającej 50% wartości zamówienia. Zamówienie może zostać udzielone w przypadku zwiększenia ilości kursów w danym regionie.\nOcena kryteriów będzie dokonywana w obrębie każdego zadania odrębnie dla każdej części zamówienia.\n1.\toferowana cena brutto za 1 godz. dydaktyczną (45 minut zegarowych),\n2.\tdoświadczenie w ilości przeprowadzonych kursów, w których osoba wskazana przez Oferenta (lub Oferent, jeżeli ofertę składa osoba fizyczna, która zamierza realizować przedmiot zamówienia osobiście) występowała w charakterze wykładowcy w ramach kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych (dotyczy tylko kursów kwalifikacyjnych, specjalistycznych i specjalizacji, przy czym zajęcia w ramach jednego kursu traktowane są jako jeden kurs),\n3.\tdoświadczenie osoby wskazanej przez Oferenta (lub Oferent, jeżeli ofertę składa osoba fizyczna, która zamierza realizować przedmiot zamówienia osobiście) w ilość przeprowadzonych godzin w charakterze wykładowcy w ramach kształcenia podyplomowego pielęgniarek i położnych (dotyczy tylko kursów kwalifikacyjnych, specjalistycznych i specjalizacji).\nL.p.\tKryterium\tWaga\tMaksymalna ilość punktów jakie może otrzymać oferta za dane kryterium\n1.\tCena brutto za 1 godz.\t60%\t60 punktów\n2.\tDoświadczenie w ilości przeprowadzonych kursów\t20%\t20 punktów\n3.\tDoświadczenie w ilość przeprowadzonych godzin\t20%\t20 punktów\nSuma\t100 punktów\nŁączna liczba punktów oferty obliczona zostanie wg poniższego wzoru:\nLP = C1 + C2 + C3.\nC1 – liczba punktów przyznanych ofercie w oparciu o kryterium 1\nC2 – liczba punktów przyznanych ofercie w oparciu o kryterium 2\nC3 – liczba punktów przyznanych ofercie w oparciu o kryterium 3\nLiczby punktów otrzymane za kryterium cena, doświadczenie w ilości kursów i doświadczenie w ilości przeprowadzonych godzin, po zsumowaniu stanowić będą końcową ocenę oferty. Za najkorzystniejszą zostanie uznana oferta, która otrzyma łącznie największą liczbę punktów.\nx 60 = liczba punktów oferty badanej w kryterium cena\nPunkty za kryterium „Doświadczenie w ilości przeprowadzonych kursów” zostaną obliczone według wzoru:\nPunkty przyznawane są zgodnie z następującą metodologią:\n- od 6 do 10 kursów – 5 pkt\n- od 11 do 15 kursów – 10 pkt\n- od 16 do 20 kursów – 15 pkt\n- powyżej 20 kursów – 20 pkt\nPunkty za kryterium „Doświadczenie w ilość przeprowadzonych godzin” zostaną obliczone według wzoru:\n- od 10 do 100 godz. – 5 pkt\n- od 101 do 200 godz. – 10 pkt\n- od 201 do 300 godz. – 15 pkt\n- powyżej 300 godz. – 20 pkt\nPrzesłanki wykluczenia Oferenta lub odrzucenia oferty:\n3.\tZamawiający zastrzega, możliwość odrzucenia Wykonawcy z powodu zaproponowania rażąco niskiej ceny za realizację przedmiotu zamówienia. Jeżeli cena oferty wydaje się rażąco niska w stosunku do przedmiotu zamówienia i budzi wątpliwości Zamawiającego co do możliwości wykonania przedmiotu zamówienia zgodnie z wymaganiami określonymi przez zamawiającego, w szczególności jest niższa o 30% od wartości zamówienia lub średniej arytmetycznej cen wszystkich złożonych ofert. Zamawiający w celu ustalenia, czy oferta zawiera rażąco niska cenę w stosunku do przedmiotu zamówienia, zwraca się do Wykonawcy o udzielenie w określonym terminie wyjaśnień dotyczących elementów oferty mających wpływ na wysokość ceny. Zamawiający, oceniając wyjaśnienia, bierze pod uwagę obiektywne czynniki. Zamawiający odrzuci ofertę Wykonawcy, który nie złożył wyjaśnień, nie złoży ich w wyznaczonym do tego terminie lub jeżeli dokonana ocena wyjaśnień wraz z dostarczonymi dowodami potwierdza, że oferta zawiera rażąco niską cenę stosunku do przedmiotu zamówienia. Obowiązek wykazania, że oferta nie zawiera rażąco niskiej ceny, spoczywa na Wykonawcy.\n4.\tW związku z wykluczeniem Wykonawcy lub odrzucenia oferty Wykonawcy nie przysługują mu środki ochrony prawnej.\nDla części nr 50: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 51: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 52: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 66: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 67: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 68: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 70: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 72: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 73: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 74: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 75: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nDla części nr 76: Alina Maria Babecka, Białobrzeg 36, 62-310 Pyzdry, Liczba punktów:80, Cena brutto za 1 godzinę zajęć dydaktycznych: 90,00 PLN brutto\nData wpłynięcia oferty do zamawiającego:30.09.2016\nUzasadnienie dokonanego wyboru: Oferta odpowiada wymaganiom określonym w treści zapytania ofertowego i została ocenione jako najkorzystniejsza w oparciu o kryteria oceny ofert . W wyniku postępowania wpłynęła 1 oferta dotycząca 12 części postępowania. Zamówienie zostało podzielone na 387 części, które stanowią poszczególne moduły kursu dla danej lokalizacji (regionu). W wyniku przeprowadzonej procedury oceny ofert wybrano wykonawców do realizacji części nr 50,51,52,66,67,68,70,72,73,74,75,76 –zgodnie z treścią zapytania ofertowego. W odniesieniu do pozostałych części nie wpłynęły oferty.


Stok narciarski Telegraf,Kielce,wyciąg narciarski, stok narciarski, stoki narciarskie,narty, telegraf, góry, wyciągi, ski, Kielce, snowboard, deska, gogle, instruktor,narty,wyciąg krzesełkowy,orczykowy, stok oświetlony,wypożyczalnia nart,serwis narciarski, Kielce, jazda na nartach, Świ Świetokrzyski Katalog Firm: firmy,usługi,handel,noclegi,turystyka,budownictwo,gastronomia,województwo świętokrzyskie,wiadomości\nStok narciarski Telegraf znajduje się na północnym zboczu góry Telegraf, najwyższego wzniesienia w granicach administracyjnych miasta Kielce ( 406 m n.p.m). Jest niezwykle atrakcyjnym miejscem z uwagi na bliskość centrum miasta.\nFirma Telegraf aktualnie dysponuje wyciągiem krzesełkowym, czteroosobowym, który powstał w tym roku i ruszy już na ten sezon.\nDzięki nowej kolejce przepustowość wyciągu zwiększy się do 2400 os./godz (z obecnych 1000 os./godz). Wraz z budową kolejki została poszerzona trasa zjazdowa z 30 m szerokości do około 60 m szerokości na całym stoku.\nW sezonie zimowym stok jest sztucznie naśnieżany, ratrakowany i dobrze oświetlony.\nautobusy linii 1, 3, 16bis, 25, 33, 34, 104, 108, 112 na Bukówkę (należy wysiąść na ul. Wrzosowej)\nz drogi krajowej 74 (Kielce-Tarnów) należy skręcić w ul. Wrzosową, a z niej w Karskiego\nWyciąg krzesełkowy działa codziennie od godz. l0.00 do 22.00 a w weekendy oraz dni wolne od pracy od godziny 9.00 do godz 22.00.\nNarciarzy wozi wyciąg krzesełkowy, czteroosobowy. Stok jest oświetlony, sztucznie śnieżony i ratrakowany. Na miejscu jest serwis narciarski, wypożyczalnia sprzętu (ok. 100 par nart), szkółka narciarska, restauracja, miejsce na ognisko, bezpłatny parking, dyżurujący instruktor narciarstwa.\nDzień Ilość punktów Cena za jeden wyjazd\nDni powszednie 32 3,20 zł\nW dni świąteczne, wolne od pracy, soboty oraz niedziele 38 3,80 zł\nod 10.00 do 13.00-tej 38 zł\nod 13.00 do 16.00-tej 28 zł\nKarty czasowe obowiązują tylko w dni powszednie(soboty, niedziele oraz święta nie obowiązują)\nKarta dwugodzinna 50 zł obowiązuje w dni powszednie (aktywuje się przy pierwszym przejściu bramki)\nKarty zbliżeniowe działają na stoku Telegraf i oraz na stoku Centrum Rekreacyjno-Sportowego Stadion.


O gabinecie – Gabinet Pomocy Psychologicznej\nGabinet Pomocy Psychologicznej to prywatna praktyka psychologiczna i psychoterapeutyczna. W przytulnym i dyskretnym wnętrzu prowadzę różne formy pomocy psychologicznej dla młodzieży, osób dorosłych i par.\nKonsultacja psychologiczna – spotkanie mające na celu zapoznanie się\nz trudnościami klienta. Jego celem jest określenie potrzeb i dopasowanie odpowiednich form pomocy. Czasami jedno spotkanie jest wystarczające, aby rozwikłać trudności.\n– trudnych momentów w życiu rodziny\n– poczucia wewnętrznego zagubienia\n– poczucia osamotnienia we własnych trudnościach.\nKonsultacja seksuologiczna – spotkanie z osobą lub parą, która przypuszcza, że jej kłopoty związane z seksualnością mogą mieć podłoże psychiczne – zakotwiczone w emocjach, relacjach międzyludzkich. Spotkanie polega wyłącznie na rozmowie. Psycholog nie ma uprawnień do wypisywania recept i zlecania leków – tym zajmują się wyłącznie lekarze.\nPsychoterapia indywidualna – forma pomocy przeznaczona dla młodzieży i dorosłych zorientowana na spowodowanie zmiany w obszarze, w którym klient określa swoje trudności. Jest poprzedzona konsultacją (przeważnie kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi), która pozwala dobrać najlepszą formę pomocy. Psychoterapię prowadzę w podejściu systemowo – psychodynamicznym. Spotkania trwają 50 minut.\nPsychoterapia par – forma pomocy przeznaczona dla par, które przeżywają trudności. Jest poprzedzana konsultacją kwalifikującą do tej formy pomocy. Psychoterapia prowadzona jest w nurcie systemowym.\nNa wszystkie formy obowiązuje rejestracja telefoniczna pod numerem:\nGabinet mieści się w centrum Krzeszowic, przy ul. Szkolnej 3. Pokój nr 20 znajduje się na drugim piętrze, jest to jedyny lokal użytkowany na tej kondygnacji, co zapewnia spokój i dyskrecję rozmów. Na holu pierwszego piętra znajduje się poczekalnia i toaleta, z których mogą korzystać klienci. W okolicy znajduje się bezpłatny parking (przy pl. Kulczyckiego oraz parking w okolicy targowiska i boiska).


Aplikacje i nowe Biurko | iMagazine\nAplikacje i nowe Biurko\n15/11/2014, 21:28 · Maciej Skrzypczak · @mcskrzypczak · 3\nKiedyś nazywały się Spaces. Dziś są to Biurka. Można ich stworzyć kilka, na przykład specjalnie na aplikacje społecznościowe i te do pracy, a potem przechodzić z jednego biurka na drugie. Dziś chciałbym Wam pokazać, jak można w szybki sposób stworzyć nowe Biurko.\nNa początku powiedzmy (lub raczej napiszmy) sobie, jak wygląda domyślne dodawanie nowego Biurka.\nNajpierw przełączamy się do Mission Control wciskając klawisz F3 bądź wykonując gest na gładziku czterema palcami w górę.\nNastępnie kursorem myszy jedziemy do prawego górnego rogu, aż z za krawędzi „wyjedzie” znak plus, który należy kliknąć, by dodać Biurko.\nTeraz możemy przenieść aplikację na nowe Biurko po prostu ją tam przeciągając.\nIstnieje jednak jeszcze szybszy sposób na utworzenie nowej przestrzeni. Wystarczy bowiem, że w widoku Mission Control od razu przeciągniemy jakąś aplikację w miejsce obok „starego” Biurka, a zostanie dodane nowe i dana aplikacja od razu się na nim znajdzie.\n#101 #biurko #desktop #macOS #Mission Control #Tipsy\nBiurko regulowane czy to ma sens? Wady i zalety biurek z regulacją wysokości Harley-Davidson Pan America 1250 – multitool na drogi i bezdroża (Prawie) Wszystko o iOS 14 i iPadOS 14 MacBook Pro 14” z M1 Pro (late 2021), 32 GB RAM i 4 TB SSD – pierwsza konfiguracja czystego systemu


Kredyty Bielsko-Biała 24h - TOP oferty banków z Bielska-Białej\nKredyty Bielsko-Biała 24h\nPrzedstawiamy Państwu pierwszą edycję wirtualnego poradnika kredytowego dla klientów z Bielska-Białej. Postaramy się, aby informacje zamieszczone na niniejszej stronie były aktualizowane w każdym miesiącu i zawierały aktualne parametry prezentowanych rozwiązań finansowych.\nNajlepsze kredyty hipoteczne-mieszkaniowe w Bielsko-Białej!\nWybór kredytu hipotecznego w Bielsko-Białej to jedna z najtrudniejszych i najważniejszych decyzji, dlatego powinna być poprzedzona dokładną analizą ofert, uwzględniając warunki bieżące i okres długoterminowy (całkowity koszt kredytu – ile spłacimy odsetek). Umowę z bankiem zawieramy na co najmniej 20-25 lat (dane statystyczne); musimy zdecydować, czy będziemy spłacać zobowiązanie w ratach stałych, czy malejących, czy konieczny jest zakup dodatkowy produktów w celu obniżenia oprocentowania, czy bank wymaga ubezpieczenia na życie. Warto przed podpisaniem ostatecznej umowy przeanalizować ją z ekspertem kredytowym Expander, Notus Finanse lub innym lokalnym specjalistą od kredytów, do którego mamy zaufanie lub z którym współpracujemy od dłuższego czasu.\nTOP 3 KREDYTY HIPOTECZNE BIELSKO-BIAŁA – 05.2022\nNajczęściej poszukiwane w tej kategorii: kredyt hipoteczny 0 zł za wcześniejsza spłatę, kredyt hipoteczny bez prowizji w Bielsko-Białej, ranking kredytów hipotecznych maj 2022, kredyt hipoteczny kalkulator zdolności 05.2022, porównywarka kredytów hipotecznych wymagania w Bielsko-Białej.\nNajlepsze kredyty gotówkowe (na dowód, od ręki, online) w Bielsko-Białej!\nKredyt gotówkowy na dowolny cel bez poręczycieli z minimum formalności i dostępnością od ręki w oddziale bankowym w Bielsko-Białej to najbardziej pożądane rozwiązanie, szczególnie w okresie przedświątecznym. Kredyty gotówkowe są obecnie bardziej dostępne niż kiedykolwiek, a konkurencja firm pożyczkowych wymusiła na bankach obniżenie warunków koniecznych do ich uzyskania. Chociaż zdolność kredytowa nadal jest szczegółowo sprawdzana, możemy spotkać wiele ofert bez zaświadczeń online, na oświadczenie, przez internet, z gwarancją najniższego oprocentowania i wiele innych, których adresatem są klienci z Bielska-Białej.\nTOP 3 KREDYTY GOTÓWKOWE BIELSKO-BIAŁA – 05.2022\nNajlepsze kredyty w Bielsko-Białej na nowe i używane samochody!\nKredyt samochodowy to najlepszy sposób na finansowanie zakupu pojazdu nowego lub używanego w Bielsko-Białej, w przypadku gdy nie posiadamy pełnej kwoty, aby nabyć go za gotówkę. Głównymi czynnikami kształtującymi koszt kredytu są: wartość samochodu, wiek auta, okres kredytowania oraz wysokość wkładu własnego. Ważnym parametrem jest również brak zaległości w bazach BIK i KRD oraz wobec US i ZUS. Banki w Bielsko-Białej przeważnie oferują kredyty samochodowe do 10 lat, jednak najczęściej brane są one na działalność na maksymalnie 5 lat. Średnia wartość kredytowanego pojazdu wynosi około 100 000 zł.\nTOP 3 KREDYTY SAMOCHODOWE BIELSKO-BIAŁA – 05.2022\nNajlepsze pożyczki pozabankowe bez zaświadczeń w Bielsko-Białej!\nPożyczki pozabankowe, jak sama nazwa wskazuje to pożyczki udzielane, poza systemem bankowym, przez firmy pożyczkowe z Bielska-Białej na okres od 180 dni do 12 miesięcy. Pożyczki udzielane są w systemie ratalnym, na podobnych zasadach co kredyty gotówkowe z tą różnicą, że do ich otrzymania wymaga się minimum formalności. Podstawowe wymagania każdej z firm pożyczkowych, to brak negatywnej historii w BIK, czy zajęć komorniczych, ważny dowód osobisty, aktywny rachunek osobisty (ROR na swoje nazwisko), aktywny telefon kontaktowy oraz adres e-mail (konieczna rejestracja i potwierdzenie adresu e-mail). Pieniądze dostarczane są przelewem na konto, za pomocą firmy kurierskiej lub dostarczane do domu klienta przez przedstawiciela z Bielska-Białej.\nTOP 3 POŻYCZKI POZABANKOWE BIELSKO-BIAŁA – 05.2022\nTa strona może Ci także pomóc w analizie pożyczek pozabankowych w Bielsko-Białej:\nNajlepsze chwilówki w 15 minut bez poręczycieli w Bielsko-Białej!\nChwilówki online to inaczej szybkie pożyczki ekspresowe na dowód bez zaświadczeń oferowane głównie przez Internet przez parabanki oraz firmy pożyczkowe z Bielska-Białej. Aby skorzystać z chwilówki należy zarejestrować się w wybranym portalu firmy pożyczkowej (pełna lista firm pożyczkowych 2022), potwierdzić tożsamość oraz zweryfikować konto osobiste (zwykle przelew 1 gr – 1 zł). Po złożeniu wniosku wydawana jest decyzja (od 15 minut do kilku godzin), a następnie realizowany przelew na konto pożyczkobiorcy. W godzinach pracy banków z Bielska-Białej można otrzymać środki nawet w kilkanaście minut, czasami jednak trzeba czekać do następnego dnia roboczego.\nTOP 3 CHWILÓWKI ONLINE BIELSKO-BIAŁA – 05.2022\nTa strona może Ci także pomóc w analizie chwilówek w Bielsko-Białej:\nNajlepsze banki komercyjne i firmy doradcze w Bielsko-Białej!\nNajlepsze kredyty dla małych i średnich firm w Bielsko-Białej!\nKredyt dla firmy z Bielska-Białej to szansa na rozwój i możliwość realizacji planów pozwalających zwiększyć majątek firmy, a w konsekwencji jej wartość. Dzięki zewnętrznemu finansowaniu można powiększyć istniejące zdolności wytwórcze i usługowe, zmodernizować infrastrukturę lub zacząć korzystać z nowych technologii.\nTa strona może Ci także pomóc w analizie kredytów dla firm w Bielsko-Białej:


NVIDIA SHIELD w naszych rękach | gizManiaK.pl\n20.11.2013 , Mateusz Raczyński Akcesoria komputerowe Gry Hardware Nvidia RTV i AGD Testy i recenzje\nPlastikowy, ale całkiem solidny\nNa początku odbyła się prezentacja urządzenia. Przedstawiciele producenta pokazali nam główne funkcje SHIELD, po czym oddali nam go do testów. Pierwsze wrażenie po wzięciu do ręki – Sprzęt nie jest taki lekki, ale w zasadzie nie stanowi to tutaj problemu, bo przecież waży mniej więcej tyle, ile dwa pady od Xboxa 360. Konsola nie jest też szczególnie mała – o ile rozmiary są całkiem kompaktowe, tak grubość równa 57 mm to o wiele za dużo, by nosić ją w kieszeni – raczej będziemy ją nosić w plecaku lub torbie.\nNVIDIA SHIELD / fot. gizManiaK.pl\nNie wiem z czym właściwie chciałby SHIELD konkurować – w stosunku do innych przenośnych konsol jest trochę za mało „przenośny” (jeśli uznamy telefony za konsole, to będą w tej kwestii bezkonkurencyjne), ale z kolei już tablety, choć są cienkie, to o wiele większe. NVIDIA z dotykowymi urządzeniami konkurować z resztą szczególnie nie musi, jako że właśnie ten sposób sterowania chce obejść.\nGłośniki jakie zamontowano w SHIELD są naprawdę niezłe, posiadają w dodatku obudowę Bass Reflex, która wzmacnia niskie częstotliwości wychodzące ze standardowego głośnika. Ponadto, za ekranem znajdziecie wyjście Mini-HDMI, port USB, slot kart microSD i złącze mini-jack 3,5 mm.\nPrzypomina kontroler Xboxa 360\nGra na dotykowym urządzeniu jest z reguły całkiem przyjemna, jednak nie możemy zapomnieć o tym, że zasłaniamy sobie część ekranu – zwłaszcza na mniejszych wyświetlaczach. Część graczy korzysta już z padów do urządzeń mobilnych, ale to tylko dodatkowy sprzęt, który musimy nosić przy sobie – ale można przecież przecież połączyć pada z wyświetlaczem. W praktyce sprawdza się to całkiem nieźle – otrzymujemy wygodnego i ergonomicznego pada połączonego z dotykowym, 5-calowym ekranem, a wygoda i dobre rozmieszczenie przycisków to rzecz pierwszorzędna w kontrolerze.\nStandardowe przyciski Androida, takie jak Home i Back, ale także głośność i pauza znajdują się dookoła przycisku NVIDIA. Chwilę zajęło mi rozszyfrowanie jak przejść do listy otwartych aplikacji – trzeba dwukrotnie wcisnąć przycisk Home. Skok przycisków jest wyczuwalny, a nie sprawiają przy tym wrażenia jakoby przy ostrzejszym traktowaniu miały się szybko zniszczyć. Gałki są dość dokładne, podobnie jak triggery z tyłu.\nDla gier, które nie przewidują sterowania przyciskami zaprogramowano strong>funkcję emulowania ruchów. Tak też w Raymanie Jungle Run, w którym sterujemy jedynie za pomocą przeciągnięć palcem po ekranie, mogliśmy grać używając tradycyjnych przycisków – kolejny pomysł, który bardziej integruje tablet z obsługą padem.\nZobacz również: Oblicza wojny: Drony w służbie armii\nMuszę jednak dodać, że nie każda gra z emulowanymi przyciskami pod SHIELD dobrze działała z padem – przykładowo w Real Racing 3 nie udało mi się znaleźć ustawienia, w którym mógłbym objąć kontrolę i nad gazem, i hamulcem, i kierownicą. Ostatecznie mogłem skręcać i jechać tylko na wstecznym – gazu nie znalazłem, ale być może wybierałem nie te konfiguracje, co trzeba.\n5-cali i 720p to udane połączenie\nProducent postawił na 5-calowy ekran z multidotykiem o rozdzielczości >1280×720 pikseli, co daje nam gęstość rzędu 294 pikseli na cal – jakość zbliżona do Retiny od Apple. Pojawi się na pewno tutaj pytanie: „dlaczego nie 1080p?”. W ekranie takiej wielkości wydaje się to zbędne – gęstość jest i tak duża, a gry nie będące w Full HD nie muszą skalować się do takiego poziomu – wyglądają więc po prostu lepiej.\nUdało nam się przeprowadzić pomiar jasności i wyniki przedstawiają się naprawdę nieźle. Jasność maksymalna na poziomie 430 cd/m2 wystarcza w zupełności na grę na zewnątrz, także przy większym nasłonecznieniu; minimalna 13 cd/m2 z kolei nie drażni oczu w nocy, a przy okazji nie oświetli całego pokoju jak lampka.\nLepszy, niż Xperia Z Ultra i Galaxy Note 3\nJeśli chcemy stworzyć faktycznie sprzęt, który zachęci mobilnych graczy, a nie będzie tylko połączeniem średniej jakości tabletu i pada, musimy zatroszczyć się o odpowiednie podzespoły.\nNikt nie będzie zaszokowany tym, że SHIELD operuje na czterordzeniowym układzie Tegra 4 wspieranym przez 2 GB RAM. To niesamowicie szybki zestaw – udało nam się przeprowadzić test jedynie w AnTuTu, ale już on pokazał, z jaką klasą sprzętu mamy do czynienia. Konsola pobiła bardzo szybką Xperię Z Ultra i Samsunga Galaxy Note 3 – taki wynik na pewno jest w stanie zainteresować graczy.\nOgółem rzecz biorąc – w czasie naszej zabawy z konsolą sprzęt nie przyciął się nawet raz, a wszystkie gry chodziły bardzo płynnie.\nSoftware i funkcje\nStreaming gier z PC i odtwarzacz filmów 4K\nSHIELD operuje na Androidzie 4.3 Jelly Bean wzbogaconym o dodatki producenta. Po wciśnięciu przycisku z logo NVIDIA, naszym oczom ukazuje się swego rodzaju Home Screen ze wszystkimi grami, jakie zainstalowaliśmy. Można go całkiem kontrolować za pomocą pada.\nW konsoli znajdziecie 16 GB wbudowanej pamięci Flash, 3-osiowy żyroskop, 3-osiowy akcelerometr i GPS, a więc wszystko, czego byście potrzebowali do sprawnej gry i korzystania z funkcji tabletu. Skupmy się jednak na tym, co SHIELD oferuje jako jedyny na rynku.\nZobacz również: 6 codziennych nawyków, które mogą zabić\nPo pierwsze – streaming gier z komputera PC, Funkcja, która graczom marzyła się od wielu lat, odnalazła się w konsoli i działa przy tym naprawdę fajnie. Sprzęt wyposażono w moduł Wi-FI w standardzie 802.11n 2×2 Mimo, działającym na częstotliwościach 2,4 GHz i 5 GHz. Do grania poleca się używać standardu 5 GHz – zakłóceń jest o wiele mniej i nie pojawiają się, żadne związane z nimi artefakty.\nNajważniejsze w tym wypadku jest opóźnienie – konsola przecież jedynie odtwarza obraz z komputera. Na pokazowej sieci Wi-FI, na routerze ASUS bardzo wysokiej klasy opóźnienie praktycznie nie występowało – gra reagowała niemal natychmiast, co pozwoliło na pełnoprawną grę w Borderlands 2.\nSHIELD wyświetli każdą grę, jednak muszą zostać spełnione pewne wymagania sprzętowe dotyczące karty graficznej – musi to być GeForce: co najmniej GTX 6xx, a najlepiej z serii 7xx. Obraz przesyłany do konsoli jest skalowany do 720p. Oznacza to, że możecie uruchomić grę nawet w rozdzielczości 4k, tyle że po przeskalowaniu wszystko będzie bardzo małe – najlepiej używać natywnej 720p lub 1080p. Większa rozdzielczość to również więcej danych, co przy słabszym routerze może wywoływać niepożądane efekty.\nW kwestiach zasięgu streamingu – wszystko zależy od routera. Jeśli nadaje wyjątkowo mocny sygnał zagramy i w ogródku, ale słabszy ograniczy nas do zabawy w salonie – choć o to głównie tutaj chodzi. Niemniej jednak Amerykanom udało się podłączyć do domowego routera przez VPN i sieć LTE – byli w stanie grać nawet w odległości 110 mil od domu, choć fakt – to inne warunki, niż w Polsce, gdzie nie wszędzie mamy tak samo dobry zasięg. SHIELD modemu jednak nie ma – wprowadzamy tutaj dodatkowe opóźnienia związane z korzystaniem z przenośnego routera czy tetheringu.\nDrugą funkcją, powiązaną ze streamingiem, jest tryb konsoli. Za pomocą HDMI połączymy telewizor z SHIELD i korzystając z dowolnego pada – najlepiej bezprzewodowego – możemy grać w gry komputerowe na telewizorze. Możemy też wszystko połączyć bez jakiegokolwiek wykorzystania kabli – komputer stacjonarny łączy się z konsolą, SHIELD z telewizorem za pomocą Miracast, a na koniec, najprawdopodobniej przez Bluetooth, połączymy zewnętrznego pada.\nNie udało nam się tego sprawdzić, ale NVIDIA zapewnia, że SHIELD odtwarza filmy 4k i może służyć do ich odtwarzania na nowoczesnych telewizorach – przy tych możliwościach obliczeniowych wydaje się to całkiem możliwe.\nFajna konsola, tylko…\nAndroidowe gry to co raz to bardziej zaawansowane produkcje, w które niektórzy chcieliby grać trochę bardziej intensywnie. NVIDIA daje nam taką możliwość i zakładam, że na serwerach gier online typu Shadowgun posiadacze SHIELD zajmują przeważnie wysokie miejsca.\nRodzi się jednak pytanie – dla kogo jest ten sprzęt? Oczywiście dla graczy, ale czy faktycznie porzucą oni swoje tablety na rzecz SHIELD? Część na pewno, zwłaszcza przy tej mocy obliczeniowej i możliwościach jakie oferuje.\nNa koniec pojawia się największy problem konsoli – obecnie dostępna jest tylko w Stanach i Kanadzie, a na pytanie, czy i kiedy pojawi się w innych zakątkach świata nie uzyskaliśmy jednoznacznej odpowiedzi.\nEnigmatyczne „Nie wiemy czy kiedykolwiek, może kiedyś, może w przyszłym roku?” spotkało się z westchnięciem ze strony zgromadzonych, ale w odpowiedzi usłyszeliśmy „Ale przecież to już za trochę ponad miesiąc!” – z jednej strony żart, ale być może ma on jakieś drugie dno? Nie pozostaje nam nic innego jak tylko czekać.\nNVIDIA SHIELD kosztuje obecnie 299 dolarów, a w zestawie dostajemy dwie gry na start – Sonic 4 i Expandable: Rearmed.\nMateusz Raczyński\t| środa, 20 listopada 2013\nTematyka: Akcesoria komputerowe, Gry, Hardware, Nvidia, RTV i AGD, Testy i recenzje\nTagi: pierwsze wrażenia, przenośna konsola, zaczynamy testy\nPodobne: pierwsze wrażenia, przenośna konsola, zaczynamy testy\nProdukty: Nvidia Shield\n2 odpowiedzi na “NVIDIA SHIELD w naszych rękach”\nFilmy 4k odtwarza nawet modecom 9701\nNa ebay można dostać już za 320 dolarów + 40 dolarów wysyłka z USA. Mogą jednak być naliczone opłaty celne czy podatki, także póki co konsola wychodzi dosyć drogo. Chociaż na pewno dzięki obecności androida ma znacznie większe możliwości i znacznie więcej tytułów niż tańsze PSP vita.


Rozbój w parku w Niepołomicach. Sprawca ujęty, pomógł monitoring - Bochnianin.pl\n26-latek, który napadł i okradł przypadkowego przechodnia w parku miejskim w Niepołomicach już dzień później był w rękach policji. Grozi mu do 12 lat pozbawienia wolności.\nDo zdarzenia doszło w miniony piątek, 3 września, w parku w Niepołomicach. Pokrzywdzony został nagle zaatakowany na terenie miejskiego szaletu, gdzie nieznany mu sprawca użył wobec niego gazu oraz kilkukrotnie go uderzył. Następnie napastnik grożąc pobiciem, zabrał pokrzywdzonemu portfel z pieniędzmi, dokumentami oraz kartami bankomatowymi, po czym zbiegł.\nSprawą zajęli i policjanci z niepołomickiego komisariatu i kryminalni z wielickiej komendy. Kluczowym w ustaleniu tożsamości sprawcy, jak również szczegółów przebiegu zajścia, okazał się być funkcjonujący na terenie gminy Niepołomice monitoring. Dzięki temu policjanci uzyskali wizerunek sprawcy, który został zarejestrowany jak oddalał się z miejsca zdarzenia i ustalili jego tożsamość.\nDzień później (sobota) policjanci z Komisariatu Policji w Niepołomicach wspomagani przez policjantów Wydziału Kryminalnego KPP w Wieliczce zatrzymali 26-latka, mieszkańca gminy Niepołomice. Przeszukano jego mieszkanie. Okazało się, że złodziej zabrał pieniądze a portfel z dokumentami wyrzucił do śmieci, gdzie odnaleźli je policjanci.\nW poniedziałek zatrzymany 26-latek usłyszał w Prokuraturze Rejonowej w Wieliczce zarzut zmuszenia pokrzywdzonego do określonego zachowania jak i rozboju, za co grozi mu kara nawet do 12 lat pozbawienia wolności.


Pamiętniki Wampirów - wszystko na temat Pamiętniki Wampirów w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Pamiętniki Wampirów (8)\n"Prowadzę proste życie"\nJako Damon z serialu "Pamiętniki wampirów" długo zabiega o serce Eleny. Za to w życiu prywatnym Ian Somerhalder (34) szybko odnalazł miłość w ramionach grającej ją Niny Dobrev. "Prowadzę proste życie" Więcej w majowym numerze magazynu JOY!\nPiękne włosy Niny Dobrev\nNina Dobrev jest znana głównie z roli Eleny w serialu "Pamiętniki Wampirów". Młoda aktorka urzeka swoją urodą oraz fryzurami, które są niezwykle kobiece, eleganckie i czarujące. Zobaczcie same, jakie fryzury prezentuje gwiazda! Piękne włosy Niny Dobrev Ninę Dobrev możemy oglądać zarówno na ekranach telewizorów, jak również w…\nNina Dobrev i Ian Somerhalder- duet w fedorach\nBohaterowie serialu "The Vampire Diaries" są już na planie nowego sezonu. Ekipa aktorów przebywa obecnie w Stanach Zjednoczonych, filmując kolejne odcinki kultowych "Pamiętników Wampirów". Serial znajdzie się w jesiennej ramówce stacji CW. Ian Somerhalder, Nina Dobrev Zakochani Nina Dobrev i Ian Somerhalder pracę na planie umilają…\nJak ma na imię dziecko pary i jakiej jest płci? Zobacz! Jedna z najatrakcyjniejszych par show-biznesu - znany z "Pamiętników wampirów" przystojniak Ian Somerhalder i jego żona - piękna aktorka i modelka Nikki Reed zostali rodzicami. Jak donosi kanał E! Entertainment para powitała na świecie córeczkę, która urodziła się 25…\nDelikatna Nina Dobrev\nGwiazda "Pamiętników Wampirów" na ostatniej imprezie promieniała świeżością. Niewątpliwie jest to zasługa rozświetlającego makijażu. Delikatna Nina Dobrev Nina Dobrev, która ostatnio nie schodzi z ust gazet, a to za sprawą niewiarygodnego sukcesu serialu "Pamiętniki Wampirów", wygląda wprost olśniewająco! Nina…\nMała czarna przybrała w tym sezonie nową formę. Klasyczny krój połączył się z koronką, co sprawiło, ze stała się jeszcze bardziej szykowna i seksowna. Piękne zdobienia same w sobie dodają klasy, więc sukienka wystarczy, by powalić z nóg na Twój widok. Przy takiej stylizacji warto postawić na delikatną biżuterię. Nina…\nOrlando Bloom ma nową dziewczynę? Nie zgadniesz kto to...\nWedług amerykańskich dziennikarzy, przystojny aktor już pocieszył się po rozstaniu z Katy Perry... Orlando Bloom nie traci czasu po rozstaniu z Katy Perry. Przystojny aktor ponoć już w kilka dni po ogłoszeniu zerwania w mediach widziany był na plaży w towarzystwie nie jednej, ale kilku urodziwych modelek. Natomiast obecnie, kilka…\nWygląda jak zagubiona, rozmarzona gimnazjalistka, lecz za tymi dużymi oczami i spokojnym obliczem kryje się, co prawda, bardzo młoda, lecz już doskonale wiedząca czego chce i wyjątkowo uzdolniona dziewczyna z Wielkiej Brytanii. O tym, jak bardzo jest utalentowana przekonuje jej debiutancki materiał. Artystyczny pseudonim ma taki, jak…\nKobiece uczesania Niny Dobrev\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Pamiętniki Wampirów. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Pamiętniki Wampirów) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Pamiętniki Wampirów posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Pamiętniki Wampirów jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Pamiętniki Wampirów materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 12.04.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 22.05.2012. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem Pamiętniki Wampirów. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Pamiętniki Wampirów ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Pamiętniki Wampirów.


Behemoth :: eOstroleka.pl\nNergal nie wystąpi już w TVP\nKościół i społeczeństwo 2011-10-13 14:30\nJuliusz Braun przyznał, że zatrudnienie Adama Nergala Darskiego było błędną decyzją. Prezes TVP zadeklarował ponadto, że po zakończeniu pierwszej edycji programu „The Voice of Poland” Nergal nie zostanie więcej zatrudniony w telewizji publicznej.\nJest odwołanie od wyroku dla Nergala za podarcie Biblii\nKościół i społeczeństwo 2011-10-05 12:09\nProkuratura Rejonowa w Gdyni odwołała się od wyroku uniewinniającego Adama Nergala Darskiego od zarzutu znieważenia uczuć religijnych - informuje „Nasz Dziennik”.\nKościół i społeczeństwo 2011-09-19 09:49\nJak się dowiedzieliśmy, tylko w niedzielę kilkuset ostrołęczan złożyło swój podpis pod listem protestacyjnym, przeciwko udziałowi w programie telewizji publicznej Adama „Nergala” Darskiego. List zostanie wysłany do prezesa TVP - Juliusza Brauna. Pomysłodawcy akcji mówią, że będzie ona kontynuowana i mają nadzieję, że włączą się w nią także mieszkań...\nPolska 2011-09-16 14:45\nJeden z naszych Czytelników - Marcin - przesłał do TVP list z protestem przeciwko promowaniu w telewizji publicznej Adama „Nergala” Darskiego. Właśnie otrzymał odpowiedź. Jak się okazało, TVP wysyła list o tej samej treści do wszystkich piszących w sprawie Nergala, bo identyczne pismo przytacza portal wPolityce.pl.\nKościół i społeczeństwo 2011-09-16 13:20\nPortal Fronda.pl zachęca do różańcowej krucjaty w intencji Nergala i jego fanów.\nPolska 2011-09-15 15:23\nKościół i społeczeństwo 2011-09-04 15:33\nKościół i społeczeństwo 2011-08-30 08:09


Finansoaktywni ogarniają wydatki. Nowa misja dla uczniów - Aktualności - Izba Administracji Skarbowej w Olsztynie\nProgram wystartował 26 lutego. Nauczyciele szkół z całej Polski mogą się już do niego zgłaszać. Wystarczy, że wypełnią formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej programu (link otwiera nowe okno w innym serwisie).Na adres szkoły dotrze pakiet bezpłatnych materiałów edukacyjnych opracowanych przez grono specjalistów Ministerstwa Finansów we współpracy z metodykiem. Dostępnych jest 510 zestawów, jednak w razie wyczerpania zapasów można pobierać materiały w wersji elektronicznej ze strony www.\nPublikacja: 2018.03.06 13:09 Aktualizacja: 2018.03.06 13:20


BolecForum Bolecnauci komentują: Wnoszą o 99% bonifikatę za przekształcenia\nISSN 2082-2553. Wydanie nr 4251, 25 czerwca 2019r.\nPolska - rzeczywistość i absurdy (Bajtel)\nUważaj ...'szatan' jest wszędzie i atakuje :) (~~Kasztankowy Czosnaczek)\nRabusie zatrzymani (~~Brunatnozielona Ostróżka)\nLubań znów zachwyci (~~Ceglastoróżowy Głąbigroszek)\nJezus wyszedł na ulicę (eugeniusz)\nDr. Korolik - opinie (~~Kasztanowatoczerwony Zawilec)\nZatańczą w Niemczech i Portugalii (~~Żółtobrunatny Różanecznik)\nAfrykańskie upały w Bolesławcu (~Brudnożółty Hebe)\nBurmistrz Relich bez zaufania i absolutorium (~~Lawenda)\nZasłużeni dla Bolesławca, tylko ludzie Romana (~~Żółtobrązowy Ciemiernik)\nNie koście trawników! (~~Srebrnobiały Ubiorek)\nSzukam osoby lub firmy do czyszczenia studni kręgowej (Janusz28)\nKolejna ławka tego samego artysty (~~Szafirowa Gailadia)\nBTG kończy działalność (~~Pomarańczowoczerwona Poziomka)\nOddaj krew (~Mahoniowy Złotlin)\nNabicie Klimatyzacji -Bolesławiec i Okolice (~~Jaskraworudy Ziarnopłon)\nSrebrny "orientalista" (~Zielonoszary Cyprysik)\nUdany festyn parafialny na Orzeszkowej (~~Burawa Cebula)\nW piątek można jeść mięso (~~Burawa Cebula)\nZostań policjantem (~~Staroróżowa Szydlica)\norkiestra na wesele.... zespół FLESCH (~~Jasnolawendowa Acidantera)\nStypendia dla najlepszych (~~Pozłocisty Mieczyk)\nPostawię burmistrzowi niepasteryzowane (~~Rumiana Dalia)\nGARAŻ WYNAJMĘ UL KOŚCIUSZKI (roger09)\nSzukam pomocnika na budowę (Nowy2016)\nMaterac WELLPUR (Yaconur)\nNOWA KANCELARIA UBEZPIECZEŃ - NAJTAŃSZE UBEZPIECZENIA (bitek.pl)\nbelka alu (ANTHRAX)\nPoszukiwana osoba do ogarnięcia ogródka (Ogloszenia)\nSPRZEDAM PS 4 DUŻO GIER! Stacja ładująca SONY NA DWA PADY (jurand.j.)\nButy, sandały męskie rozm. 44 (k1p)\nSortowacz / pakowacz Ceramika Bolesławiecka Kalich (obcyy)\nSPRZEDAM NAWIGACJĘ GARMIN DRIVE 60 LMT (jurand.j.)\nKomfortowe mieszkanie 2 pok. – ogrzewanie w cenie+ parking-C (k1p)\nNOWOŚĆ2 lutego 2019r. godz. 11:54, odsłon: 5076, Kazimierz Marczewski\nWnoszą o 99% bonifikatę za przekształcenia\nOd Rady Miasta zależy wysokość bonifikaty za przekształcenie prawa użytkowania wieczystego w prawo własności.\nRada Miasta Bolesławiec (fot. Bolec.Info)\nJak dowiedział się portal Bolec. Info Szymon Pogoda Przewodniczący Klubu Radnych Prawa i Sprawiedliwości Rady Miasta w imieniu klubu złożył wniosek do Jarosława Kowalskiego Przewodniczącego Rady Miasta o wprowadzenie do porządku najbliższego posiedzenia Rady Miasta projektu uchwały w sprawie udzielenia bonifikaty w wysokości 99% za jednorazowe przekształcenie użytkowania wieczystego gruntów zabudowanych w prawo własności.\nCałą opłatę można też wpłacić jednorazowo – płatność "z góry", wtedy otrzymuje się bonifikatę:\nW przypadku wniesienia opłaty za przekształcenie gruntu stanowiącego własność Skarbu Państwa jednorazowo, osobom fizycznym będącym właścicielami budynków mieszkalnych jednorodzinnych lub lokali mieszkalnych lub spółdzielniom mieszkaniowym przysługuje bonifikata. Wysokość bonifikaty jest uzależniona od tego w którym roku od przekształcenia zostanie ona uiszczona (60% w pierwszym roku, następnie o 10% mniej z każdym następnym rokiem, aż do 10% w szóstym roku).\nJeśli nieruchomość leży na gruntach miejskich to wysokość bonifikaty ustala Rada Miasta.\nRadni klubu Prawa i Sprawiedliwości proponują 99 % bonifikaty. W niektórych miejscowościach na Dolnym Śląsku takie bonifikaty wprowadzono np.: Polkowice, Świdnica, Jawor prawdopodobnie w Lubinie będzie ta bonifikata wynosiła także 99%. W naszym powiecie Warta Bolesławiecka wprowadziła 95 % bonifikatę.\nZamiar wniesienia opłaty jednorazowej należy zgłosić na piśmie, po otrzymaniu zaświadczenia.\nWniesienie całkowitej opłaty oznacza, że od tego momentu nie płaci się już żadnych opłat z tego tytułu.\n75 zł - w pozostałych przypadkach\n~~Rudobrunatnyrudawa Gęsiówka 26 marca 2019r. o 8:45\nassassin napisał(a): No i jak tam z naszym użytkowaniem? Kiedy będzie te 99% uchwalone ?\nw piątek sesja to się okaże kto jak głosował\n~~Szmaragdowozielona Rudbekia 26 marca 2019r. o 11:06\nPiS zajadle walczy z grzeszkami komuny wobec ludności. Co zamierza zrobić dla tych których urząd rękoma rady miasta okaleczył zawyżonymi kosztami przekształcenia ?\nWyraźnie działanie życzeniowe po uważaniu.


Akademia Umiejętności – Kształcenie ustawiczne – Też Chcemy Być Pożyteczni\nHome/Akademia/Akademia Umiejętności – Kształcenie ustawiczne\nZajęcie prowadzone są non profit przez załozycieli Fundacji” Też chcemy być” i wolontariuszy, oraz odpłatnie. W programie Akademii jest:\nLekcja odbioru mediów\nFotografia – radość życia\nJęzyka angielskiego metodą callana\nSłuchacze Akademii w ramach zajęć odwiedzają wystawy fotograficzne, muzea , chodzą do kina.\nJuż pierwsze zajęcia prowadzone w naszej Akademii Umiejętności wykazały, że choć wszyscy nasi podopieczni mają orzeczenie niepełnosprawności intelektualnej, to – oczywiście w granicach swoich możliwości – mogą i są intelektualnie aktywni. Naszą rolą jest natomiast nieustające jej pobudzanie i podnoszenie poprzeczki coraz wyżej. Na ile się da.\nChodzi przy tym nie tylko o praktyczne przygotowanie do przyszłej pracy (w naszym przypadku – w założonej Spółdzielni Socjalnej „Pożyteczni“), ale także o coś bardziej ulotnego, ale równie ważnego: o sposób życia, rozwijanie ciekawości świata i otwarcie na świat.\nPo kilku latach działania już wiemy, że nie ma takiego tematu, którego nie można by z nimi poruszyć; że nie ma pytania „czy“ i „co“, a jest tylko pytanie „jak“?\nStąd, decydując się na naukę języka angielskiego wybraliśmy system Callana i praktyczne zajęcia językowe, prowadzone – na przykład – na lotnisku „Chopina“.\nStąd również swego rodzaju „lekcje historii“, które organizowaliśmy na Powązkach (w zw. ze Świętem Zmarłych) a także przy okazji zwiedzania Zamku Królewskiego.\nI stąd także nasze wspólne wyjścia do muzeów i na wystawy fotograficzne, ale zawsze z konkretnym tematem. Na przykład do Muzeum Narodowego, aby zapoznać się z „kanonem polskiej ikonografii“ XIX i XX i „na żywo“ zobaczyć obrazy, które większość zna wyłącznie z ilustracji. Albo, bo akurat jest ciekawa ekspozycja prac Olgi Boznańskiej, wystawa pasteli, czy też obrazów Andrzeja Wróblewskiego, albo – szczególnie ciekawa wystawa fotograficzna.\nNa tej zasadzie byliśmy – między innymi – w pracowni Hanny Szprynger, laureatki prestiżowej nagrody na paryskim Salonie Sztuki Abstrakcyjnej; w pracowni Ryszarda Kapuścińskiego, udostępnionej nam przez jego żonę, a także na wystawie portretów fotograficznych Krzysztofa Gierałtowskiego, po której oprowadzał nas sam autor oraz w TVN 24, gdzie naszym przewodnikiem był Jacek Pałasiński.\nNa tym jednak nie koniec. Częścią naszego programu edukacyjnego były również prowadzone przez dwa lata zajęcia z informatyki, (aby nasi podopieczni swobodnie poruszali się w internecie), a także wspólne wyjścia do kina na szczególnie ciekawe filmy (np. o Krzysztofie Baczyńskim, w ramach zajęć o szeroko rozumianej kulturze), jak również lekcje tańca, czy też capoeiry oraz gotowania. Wreszcie, korzystając z tzw. Małego grantu, zorganizowany przez nas kurs pierwszej pomocy oraz – skoro większość z naszych podopiecznych ma problemy z czytaniem – przekazanie kilkunastu odtwarzaczy MP-3 i MP-4, na których zapisaliśmy po 10 audiobooków, w tym m.in. „Trylogię“ H. Sienkiewicza, ale również „Hobbita“, „Przygody dobrego wojaka Szwejka“, „CK Dezerterów“, czy dwa popularne kryminały Joanny Chmielewskiej.


Stomatolog Wrocław raduje się dużym zawierzeniem chorych • Najmodniejsze ubrania\nHome Klasa-str Uśmiech Stomatolog Wrocław raduje się dużym zawierzeniem chorych\nStomatolog Wrocław poradzi sobie z każdym kłopotem\nDo lekarzy wciąż powinniśmy posiadać duże zawierzenie i identycznie sprawa przedstawia się, jeżeli chodzi o dentystów.\nDlatego właśnie stomatolog płock Wrocław ma tak dużo pacjentów, gdyż mają oni do niego zaufanie i wiedzą, że będzie w stanie im pomóc dosłownie z każdą chorobą, która dotykać będzie ich zęby. Co więcej będzie on także chwalony jako świetny dentysta dla dzieci, który potrafi je zabawić, zagadać, a równocześnie wszystko zrobi tak szybko, że maluchy nawet się nie połapią kiedy będą mogły wyjść z fotela. Gdy pragniemy mieć gwarancję, że konsultacja w gabinecie dentystycznym będzie przyjemnie wspominana, to powinniśmy się wybrać właśnie do niego, gdyż on sprawi, że będziemy lubić tego typu konsultacje.\nGabinet stomatologiczny Wrocław przyjmie mnóstwo potrzebujących\nNie zaleczymy odpowiednio zęba, jeśli dentysta (więcej pod tym linkiem) do swojej dyspozycji nie będzie posiadał urządzeń odpowiedniego typu. Przez to właśnie tak ważne będzie to, że gabinet stomatologiczny Wrocław jest tak odpowiednio wyposażony i ma najnowszy sprzęt. Wówczas mamy szansę posiadać świadomość, że wybierając się do niego będziemy wyleczeni nawet z najcięższych przypadłości, a co się z tym wiąże, że będziemy posiadali gwarancję, odpowiednio wypełnionej roboty. To wszystko właśnie sprawia, że gabinet ten ma szansę się pochwalić wielką ilością pacjentów, którzy powiedzą, że tu będą odpowiednio potraktowani i będą mieli szansę się pożegnać z bólem na długi czas.\nZapytajmy przyjaciół do kogo chodzą\nKiedy pragniemy mieć gwarancję, że trafimy do odpowiedniego gabinetu dentystycznego, to musimy zapytać przyjaciół o to, do kogo chodzą, gdy mają kłopoty z zębami. Ich dobre oceny podarują nam pewność, że znajdziemy odpowiedniego stomatologa, który będzie w stanie uśmierzyć nasz ból oraz sprawić, że szybko powrócimy do normalnego funkcjonowania.\nPrevious ArticleZbawienna siła ziół\nNext ArticleZabiegi kosmetyczne – jakie znajdą się w ofercie? Na co się zdecydować?


Kujawsko-pomorskie: 37 hospitalizowanych z powodu koronawirusa; 14 potwierdzonych zakażeń - Polityka i Społeczeństwo\nKujawsko-pomorskie: 37 hospitalizowanych z powodu koronawirusa; 14 potwierdzonych zakażeń\nPAP • 20 marca 2020 - 19:00\nW województwie kujawsko-pomorskim hospitalizowanych jest 37 osób w związku z koronawirusem SARS-CoV-2. W piątek z 11 do 14 wzrosła liczba osób zakażonych — poinformował rzecznik prasowy wojewody Adrian Mól.\nZdecydowanie wzrosła liczba osób poddanych kwarantannie z 1631 osób w czwartek do 2066 w piątek. Znacznie więcej osób objętych jest także czynnym nadzorem epidemiologicznym - 2518 przy 1354 wczoraj.\nW piątek stwierdzono trzy nowe przypadki zakażenia koronawirusem w regionie kujawsko-pomorskim. "To dwaj mężczyźni w sile wieku i jeden starszy pan" - powiedział w piątek po południu Mól.\nŁączny bilans osób zakażonych w woj. kujawsko-pomorskim wynosi w tym momencie - 14 osób. 11 z nich trafiło do bydgoskiego szpitala zakaźnego, a trzy pozostawione zostały w domowej kwarantannie. Stan wszystkich określany jest jako dobry.\nObecnie w regionie działają trzy laboratoria badające osoby z podejrzeniem zakażenia koronawirusem: w szpitalu zakaźnym w Bydgoszczy, w Instytucie Medycyny Sądowej w Bydgoszczy i Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Czwarte laboratorium w najbliższych czasie zostanie uruchomione w szpitalu w Grudziądzu przemianowanym na zakaźny.


Stojaki reklamowe - Kępice - RETIO.pl - Sklep reklamowy, systemy wystawiennicze\n» Stojaki reklamowe - Kępice Stojaki reklamowe - Kępice\nStojaki reklamowe - Kępice\nNiejedna pomysłowa promocja przedsiębiorstwa potrafi pozostać niezauważona bez odpowiedniej oprawy. Nośniki reklamowe obok nas czy we wnętrzu galerii nie tylko ogłaszają istnienie firmy bądź komórki społecznej. Walczą także z konkurencją o uwagę przechodzących obok osób. Produkty do identyfikacji i prezentacji wizualnej w rożny sposób pomagają wzbudzać reakcję odbiorców. Należy skierować swój wzrok na standy i stojaki reklamowe - Kępice i inne większe polskie miasta będą znakomitym obszarem do prezentacji marki w taki właśnie sposób.\nStojaki reklamowe - Kępice oczekuje atrakcyjnych technik pokazywania ofert\nDadzą się zauważyć w różnych lokalizacjach. Dobrze wypadną na wystawach, podczas prezentacji produktów w marketach i pasażach handlowych. W siedzibie przedsiębiorstwa świetnie wyeksponują prospekt z ofertą, a na korytarzu ważnej instytucji czy pod dachem instytucji społecznych - druk z istotnymi danymi. Z punktu widzenia użytkownika będzie najistotniejsze, by łączyły w sobie użyteczność, wytrzymałość i prosty sposób składania. Elementy reklamy, na którą się patrzy, muszą okazać się w pierwszym rzędzie niesztampowe i przyciągające oko - wówczas wypełnią swoje naturalne zadanie. Standy i stojaki reklamowe Kępice (a także inne miasta) dostrzega w dużej mierze, kiedy coś wyróżnia je spośród kolejnych nośników reklamowych.\nArtykuły do tworzenia wizerunku korzystają z coraz nowszych rozwiązań. Profile z nowatorskiego mlecznego tworzywa, podświetlane kasetony z plexi, duży wybór sztywnych produktów z celulozy z nadrukiem w technologii UV - te materiały budują kompletnie niezwykłe skutki. Jeśli chodzi o stojaki reklamowe, Kępice jest w zasięgu każdego rozwiązania, dlatego trzeba przyjrzeć się kształtom, które wychodzą spod ręki odważnych stylistów. Zazwyczaj także stosuje się różne produkty. Atrakcyjnym miejscem może być trybunka na tle ścianki z oryginalnym kształtemf, a tuż obok stanie stojak reklamowy z wielkoformatowym nadrukiem lub kieszeniami na ulotki. Wiele będzie wynikać z tego, czy stojaki reklamowe w Kępice mamy zamiar postawić wewnątrz czy na zewnątrz obiektu. W zależności od tego powinno się stosowną informację podkreślić podczas zlecania - charakter druku czy materiału musi zostać dostosowany do zmieniających się warunków atmosferycznych. Standy promocyjne, a szczególnie ich wersje w formie stojaków, znakomicie współgrają z folderami, prospektami, składankami czy drobiazgami, które klienci mogą otrzymywać przed sklepem lub tuż za jego progiem, w galerii handlowej, ale także w instytucji, kinie, uczelni czy innym podmiocie, który przygotowała ważne dane lub materiały promocyjne w atrakcyjnej optycznie konwencji.\nStojaki reklamowe - Kępice może skorzystać z oferty sklepu reklamowego Retio\nW naszej ofercie mamy dla Was wiele produktów do reklamy w miejskiej przestrzeni, w tym również stojaki reklamowe. Kępice dzięki temu że jest miejscem sprzedaży w wielu branżach i szerokiej oferty usług, wymaga urozmaiconego asortymentu standów, ścianek, stojaków na foldery i plakaty czy do promowania prezentowanych artykułów. Ważne, by wybrać sposób kreowania dobrany do charakteru firmy bądź branży proponowanych towarów. Najnowszym produktem należącym do rodziny stojaków reklamowych są wysokie wieże z półkami, na których umieszcza się brand lub znak graficzny. Różnego rodzaju linie z naszego katalogu łączy wysoka solidność, więc powinno się jedynie wybrać interesującą formę reklamy i wybrać do niej stojaki reklamowe ze zdolnością przykuwania uwagi, które wytrzymają nawet zwiększone zainteresowane klientów.


Cowzdrowiu - Austria z obowiązkowymi szczepieniami przeciw Covid-19. Co na to UE?\nNa świecie jak dotąd podano ponad 9.80 mld dawek szczepionki przeciw COVID-19, najwięcej w Chinach i Indiach. Liderem w liczbie dawek per capita jest Gibraltar, a w Unii Europejskiej - Malta. Około 70 proc. ludności UE jest obecnie w pełni zaszczepione, a około 45 proc. otrzymało dawkę przypominającą. 23 proc. osób poniżej 18 r.ż. jest zaszczepionych częściowo. Tymczasem Austria została pierwszym krajem UE, w którym szczepienia stały się obowiązkowe.\nAustriacki parlament przegłosował w czwartek wieczorem (20 stycznia) ustawę o powszechnym obowiązku szczepienia przeciw COVID-19. W sumie 137 z 170 posłów poparło ustawę. - To decyzja o powrocie do życia, jakie znaliśmy przed pandemią - powiedział austriacki minister zdrowia Wolfgang Mückstein.\nKażdy mieszkaniec Austrii powyżej 18 r.ż. od lutego będzie musiał być zaszczepiony. Z przepisów zwolnieni są ozdrowieńcy, kobiety w ciąży lub ci, którzy nie mogą zostać zaszczepieni ze względów zdrowotnych. Od połowy marca rząd zacznie nakładać grzywny na tych, którzy odmówią wykonania zobowiązania, w wysokości do 3,6 tys. euro.\nPrzewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen również podkreśliła ostatnio, że nadszedł czas, aby pomyśleć o obowiązkowych szczepieniach.\nNiemcy mają debatować na ten temat w Bundestagu. Kanclerz Olaf Scholz powiedział już w zeszłym tygodniu, że jest za wprowadzeniem obowiązkowych szczepień dla wszystkich powyżej 18. roku życia. Inne kraje UE wprowadziły dotychczas obowiązkowe szczepienia tylko dla osób starszych lub dla określonych zawodów. Francja wprowadziła obowiązek szczepień dla pracowników transportu lub ochrony zdrowia. Podobne środki obowiązują również we Włoszech, gdzie od kwietnia 2021 r. szczepienia są obowiązkowe dla pracowników sektora zdrowotnego. Na początku stycznia rząd włoski poszedł o krok dalej i wprowadził także obowiązkowe szczepienia dla wszystkich powyżej 50 r.ż.\n#obowiązkoweszczepienia #austria #covid19 #ue