Dematerializacja akcji | BIP, PKS S.A. Poznań\nStrona główna » Dematerializacja akcji\nW związku z nowelizacją Kodeksu spółek handlowych, wprowadzoną Ustawą z dnia 30 sierpnia 2019 r. o zmianie ustawy - Kodeks spółek handlowych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2019 r. poz. 1798 z późn. zm.), z dniem 1 marca 2021 roku akcje zostaną pozbawione formy dokumentu (art. 328 § 1 Ksh) oraz będą podlegały zarejestrowaniu w rejestrze akcjonariuszy (art. 3281 § 1 Ksh). W związku z powyższym Spółka realizuje następujący harmonogram działań określony przez ustawodawcę.\nWybór przez walne zgromadzenie podmiotu prowadzącego rejestr akcjonariuszy.\nW dniu 13 lipca 2020 roku Nadzwyczajne Walne Zgromadzenie PKS Poznań S.A. podjęło Uchwałę nr 280 w sprawie wyboru podmiotu prowadzącego rejestr akcjonariuszy Spółki, powierzając tę rolę Domowi Maklerskiemu Bank Ochrony Środowiska S.A. (uprawnionemu do prowadzenia rachunków papierów wartościowych na mocy decyzji KPWiG nr KPWIG-4021-16/2001 z dnia 6 lipca 2001 r.).\nZawarcie przez spółkę umowy z podmiotem prowadzącym rejestr.\nW dniu 4 września 2020 roku została zawarta umowa pomiędzy PKS Poznań S.A. a Domem Maklerskim Bank Ochrony Środowiska S.A. na prowadzenie rejestru akcjonariuszy Spółki.\nTreść pierwszego wezwania dostępna jest poniżej. Nowelizacja Kodeksu spółek handlowych nakłada na Spółkę obowiązek 5-krotnego wezwania Akcjonariuszy do złożenia dokumentów akcji (w odstępach nie dłuższych niż miesiąc i nie krótszych niż 2 tygodnie) niezależnie od tego, czy dokumenty akcji zostały już złożone w Spółce.\nWezwanie nr 1 do złożenia dokumentów akcji z dnia 14 września 2020 roku.\nW związku z art. 16 ustawy z dnia 30 sierpnia 2019 roku o zmianie ustawy - Kodeks spółek handlowych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. z 2019 r. poz. 1798 z późn. zm.)\nZarząd PKS Poznań S.A. z siedzibą w Poznaniu wzywa akcjonariusza Spółki do złożenia posiadanych dokumentów akcji w celu ich dematerializacji.\nDokumenty akcji należy składać w siedzibie Spółki przy ul. Piekary 19 w Poznaniu, w sekretariacie Spółki w dniach roboczych (od poniedziałku do piątku) w godzinach\n8.00 – 13.00 po wcześniejszym uzgodnieniu terminu pod nr tel. 61 664 25 59 lub drogą mailową d.duda@pks.poznan.pl.\nWezwanie nr 2 do złożenia dokumentów akcji z dnia 1 października 2020 roku.\nWezwanie nr 3 do złożenia dokumentów akcji z dnia 23 października 2020 roku.\nWezwanie nr 4 do złożenia dokumentów akcji z dnia 12 listopada 2020 roku.\nWezwanie nr 5 do złożenia dokumentów akcji z dnia 2 grudnia 2020 roku.


PIECE WĘGLOWE Kraków -\nCo zamiast ogrzewania węglowego? Prąd, gaz, energia słoneczna i inne możliwości\nObowiązująca uchwała antysmogowa ma pomóc przegonić znad Małopolski szkodliwe chmury z domowych palenisk. Prawdziwą poprawę jakości powietrza odczujemy jednak dopiero, gdy większość regionu zrezygnuje z ogrzewania domów węglem.\nDrony latające nad kominami staną się nowym narzędziem strażników miejskich kontrolujących krakowskie paleniska. Za palenie śmieciami albo zakazanymi paliwami wkrótce mogą grozić jeszcze surowsze kary.\nPokaż żółtą kartkę palącym węglem\nAnna Dymna, Jerzy Stuhr, Grzegorz Turnau, prof. Janusz Skalski i wielu mieszkańców pokazuje żółtą kartkę krakowianom palącym węglem. To element kampanii antysmogowej #NieDuś, którą rozpoczęło właśnie miasto.


Dodał admin, 2010-06-09 Autor / Opracowanie: sylwek\nOstatnio bardzo ale to bardzo brakuje mi ciepłych dni, ze względu na brak paintball-owych potyczek, których jestem wielkim fanem. Uwielbiam letnie, suche dni ze względu na fakt, iż można wtedy zorganizować wypad ze znajomymi do pobliskich lasów czy żwirowni i urządzić „ostre” strzelanie. Super sprawą jest postrzelać się kulkami z „farbami” do siebie nawzajem, a już szczególnie emocjonujący jest pojedynek w którym uczestniczy około 20 osób. Wtedy dzielimy się po równo na 2 zespoły (czerwonych i niebieskich) i już chyba łatwo sobie wyobrazić jak bardzo taki pojedynek potrafi być wciągający.\nNa szczęście ku mojemu zaskoczeniu jakiś czas temu dowiedziałem się o elektronicznym paintballu. A konkretnie o laserowej jego odmianie. Osoby pojedynkujące się ze sobą (maksymalna ilość osób to 20 czyli np 2 zespoły po 10 osób.), walczą w labiryncie, którego powierzchnia to praktycznie 400 m 2. Labirynt ten składa się z dwóch poziomów i jest w większej części skryty w półmroku. Został on wzbogacony różnymi ciekawymi i bardzo zaskakującymi niespodziankami (np.: miny czy bunkry) oraz rozmaitymi efektami świetlnymi i dźwiękowymi, co sprawia, że pojedynek wymaga od zawodników dobrego refleksu, inteligencji, sprytu i przemyślanej strategii.Gracze strzelają do siebie wirtualnymi laserowymi pociskami, które oczywiście nie są odczuwalne na ciele w żaden sposób, a tylko poprzez sygnał dźwiękowy na kamizelce, którą każdy zawodnik nosi podczas gry.\nW takim razie jaka jest różnica między Laser Games, a tradycyjnym paintballem?\nPodczas gry na Arena Laser Games mamy: nielimitowaną liczbę strzałów,trafienia bez jakichkolwiek siniaków i plam po farbach,klarowny system powiadamiania o trafieniu dzięki efektom dźwiękowym i wizualnym,kontrolę nad liczbą amunicji i ilością otrzymanych trafień za pomocą wyświetlacza LCD zamontowanego na każdej kamizelce gracza Zgadzam się, że nie jest to to samo co tradycyjny paintball i przyznam, że byłem sceptycznie nastawiony do odmiany laserowej, ale już po pierwszej bitwie zmieniłem zdanie i stwierdzam, że na okres zimowy jest to super alternatywa dla strzelania farbami. Dzięki laserowemu paintballowi, który znajduje się w Łodzi w Manufakturze, jestem pewien, że nie „wypadnę z formy” i w lato znów będę „wykańczał” przeciwników ukrytych w pobliskich łódzkich lasach. Autor: Maciej Rybusiewicz\nBariery osadnictwa. Wysokościowa (ciśnieniowa, grawitacyjna) do 5 tys m. Termiczna im wyżej tym temperatura maleje.


Unicorn - Blog » Ostatni kasiarz II Rzeczypospolitej?\nTime nie, 20 paź 2019, 17:05:44\nM E T A Sun 20 Oct 2019 17:05:44 CEST\n10 sie.1122:03 Print Ostatni kasiarz II Rzeczypospolitej?\nNawet osoby kompletnie nie znające tematu kojarzą ksywę Szpicbródka. Bardziej zorientowani wskażą musical (dość nędzny zresztą) czy dwa filmy Vabank, luźno nawiązujące do sprawy. Stanisław Cichocki był niezłym menedżerem, PR miał znakomity, co później przysporzyło mu trosk- wszystkie włamy szły na jego konto. Ślad po nim urywa się niespodziewanie i...można się zastanowić nad dwoma przeciwstawnymi teoriami: czy Szpicbródka nie był sowieckim agentem albo czy nie działał na rzecz wywiadu polskiego? W obu przypadkach mógł zniknąć na zawsze ponieważ wiedział za dużo. Wyjaśnień należałoby szukać w obiektach skoków.\nPrzeciwko pierwszej tezie przemawia logika, że przecież uciekł z Rosji, gdzie mu się dobrze wiodło z powodu bolszewickiej ruchawki i rewolucji. Ludowi komisarze zapewne nie pałali miłością do takich reliktów kapitalizmu Z drugiej strony- mogła to być skuteczna legenda. Tym bardziej, że później po wybuchu II wojny uciekł do Sowietów. Ale...ewakuował się następnie do Iranu, potem do Afryki a z punktu rozdzielczego (jak podaje H. Lange, Alarm w Cedergrenie, Warszawa 1961, s. 53) został wysłany na pobyt czasowy do obozu Kaja. Nie wiadomo, kiedy umarł i gdzie. Tajemnicą poliszynela jest korzystanie z wyspecjalizowanych przestępców przez polskie służby, nie tylko specjalne, np. słynna akcja Wózek.\nJak pisze Lange:\n"W pewnym momencie podczas składania zeznań zwrócił się do sądu: "A teraz proszę o zarządzenie tajności rozprawy, ponieważ będę mówił o rzeczach mogących mieć znaczenie dla obronności państwa", H. Lange, op. cit., s. 53.\nMożliwe, że umarł naturalnie. Możliwe, że jego losy potoczyły się inną drogą.\nTags: Lange, Szpicbródka, historia, polityka, wywiad, kasiarz, pitaval\nViewed: 1514 times. Rating: 67/158 positive. Vote: [ ¦ ]


Najlepszy pomysł to nie wszystko, do rozkręcenia biznesu niezbędne są środki finansowe | icasantander.es\nTo nie tajemnica, że do rozkręcania nawet najbardziej rokującego biznesu potrzebne są pieniądze. Nowo powstałe firmy, które dopiero próbują określać swą działalność oraz kreować swą markę, niejednokrotnie owych pieniędzy nie mają i liczą na różne źródła finansowania.\nJeżeli mamy już jako tako skonkretyzowany pomysł na własny interes, potrzebujemy wiedzieć, gdzie możemy się zwrócić, by pozyskać środki finansowe na jego zrealizowanie.\nFinansowanie start up wszak nie jest kwestią oczywistą oraz łatwo dostępną - finansowanie start up. Najprawdopodobniej potrzebujemy wykwalifikowanej kadry, sprzętu a także odpowiedniego miejsca, w którym będziemy prowadzić swą działalność. Możemy rzecz jasna liczyć na środki unijne. W ramach tych środków często finansuje się wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań informatycznych. Na swoją działalność można także uzyskać kredyt o ile mamy odpowiednio długą historię kredytową, a więc działamy na rynku przez pewien czas.\nKliknij śmiało ten link i użyj strony (http://www.leaselink.pl/leasing-online-dla-firm/o-nas/), żeby przeczytać większą ilość wiadomości na omawiany tutaj temat - one też Cię zainteresują.\nIstnieją także pożyczki dla nowych przedsiębiorców.\nMożna również korzystać z niezłej możliwości, jaką może być startup venture capital - szczegóły na stronie ventures.prometeia.pl. Jest to typ inwestycji na prywatnym rynku kapitałowym. Środki na rozwijanie się start upu przekazywane są przez prywatnych inwestorów a także specjalne fundusze. Rzecz jasna inwestorzy zyskują na wzrastaniu wartości udziałów danej spółki.\nSpodobał Ci ten tekst? To ekstra, sprawdź stronę nieruchomości wrocław pod tym adresem. Zobaczysz tam więcej informacji na podobny temat.\nPotrzebujemy mieć idealny start up, by fundusze VC zechciały się nami interesować. Nasz pomysł będzie szczegółowo prześwietlony zarówno od strony finansowej, jak i merytorycznej. Nikt nie chce ponosić zbędnego ryzyka, dlatego z tego źródła finansowania korzystają głównie start upy, jakie odniosły już pierwsze sukcesy.\nDla tych, co startują ze swymi projektami istnieją kapitały zalążkowe. Jak więc widać możemy uzyskać środki pieniężne na start up, wszakże nie jest to łatwe oraz wymaga wielu zabiegów z naszej strony. Warto jednak się postarać.


#koronawirus #pytanie @Sierzant_Bagieta Głupia... - som3one - Wykop.pl\n#koronawirus #pytanie @Sierzant_Bagieta\nGłupia sprawa. Dziś co jakiś czas słyszałem na klatce głośny kaszel. Po którymś razie stwierdziłem ze postoje przy wizjerze i zobaczę o co chodzi. Okazuje się ze około 18 letnia córka sąsiadki uchyla drzwi od mieszkania i kaszle na klatkę. Czy takie zachowanie można zgłosić na policję albo inne służby? Przecież jeśli jest chora wygląda na świadome zarażanie ludzi.\npokaż spoiler Dodaje wiecej tagów dla zasięgu #pytaniedoeksperta #debile #prawo #ncov2019 #covid19 #skrajnydebilizm\n+: czopersky, aagaatkaaa +192 innych\n@som3one: można zgłosić na policję\n+: som3one, Agasaya +7 innych\n@som3one: kto mieszkał w bloku, ten się w cyrku nie śmieje\n+: Ezev, 71jphwdp +378 innych\nNawet trzeba zgłosić\n+: som3one, espu +2 innych\n@saper_vodiczka: Żebyś kurwal wiedział. Te dzieci zachowują się skandalicznie. Drą mordy całe dnie, bo w domu jest tylko matko, a właściwie to rzadko bywa. I zamykają się na balkonie, bluźnią na całe osiedle. Patologia, ale w wydaniu grzecznej rozbitej rodzinki.\n+: saper_vodiczka, iwik2_w +18 innych\n@som3one wołaj bo ciekawa akcja.\nW tym przypadku to nawet nie ma jak uwagę zwrócić.\nPamiętaj o nagraniu\n+: Ezev, skalar_neonka +14 innych\n@OloF1: Jeszcze raz przyłapie to dziecko na czymś takim i dzwonię najpierw do sanepidu, później na policję i straż miejska.\n+: misja_ratunkowa, Decebal +1 inny\n@som3one ta bo się dodzwonisz do sanepidu , najlepiej chyba to straż miejska na początku\n+: som3one, aleks0814 +2 innych\n@som3one: wołaj i nagrywaj jak jej będą na chatę wbijać bagiety XD\n+: OloF1, som3one +112 innych\n@som3one: slaby bait\n+: synskooorvysyn, paul-frenstain +1 inny\n@NaopaK: To nie bait. Serio\n@som3one: to przyczaj sie pod ich drzwiami i jak je uchyli to pomachaj jej kutasem przed twarza\n+: synskooorvysyn, 3w3linka +8 innych\n@som3one jasne. Imo dzwoń.\n+: synskooorvysyn, som3one +16 innych\n@som3one: może ona nie kaszle po złości tylko nie chce zarazków w domu roznosić :D Też czasami pierdzę na korytarzu\n@som3one Wołaj ziomek\n+: mandrake0, toreto_11 +1 inny\n@som3one kurwa. Nagrywaj nie ingerując w prywatnosc. Nie bać i j+++ć głupie baby.\n@r5678: A ja w windzie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)\n+: geratius, Czarny069\n@som3one: może stary jej w domu nie pozwala kaszleć\n@som3one wołaj xD\n@som3one: Dzwoń na pały, wsadzą ją za terroryzm -> https://www.riverfronttimes.com/newsblog/2020/03/24/missouri-walmart-coronavirus-licker-charged-with-terrorist-threat\n@som3one: Jeden kicha w łokieć, inny na klatkę.\nOlga_Lengyel 10 godz. temu


Dźwigi montaż ✦ Kędzierzyn-Koźle, pow. kędzierzyńsko-kozielski, woj. opolskie ✦ Panorama Firm\nWyniki dla Dźwigi montaż w lokalizacji Kędzierzyn-Koźle, opolskie - 46 firm\n...060, LTM 1045, LTM 1040, LTM 1055.Największą perełką w naszym asortymencie jest dźwig operowny z barki. Z naszych usług korzystają przedsiębiorstwa budowlane, przedsiębiorstwa przemysłowe, przedsiębiorstwa energetyczne, przedsiębiorstwa transportowe, gospodarstwa rolnicze, a także osoby fizyczne. Odpowiadamy za takie prace jak montaż zbiorników...\n...warsztat zajmuje się naprawą ogumienia w samochodach osobowych, ciężarówkach, motocyklach, a także maszynach budowlanych, leśnych i rolniczych. Serwis prowadzony jest na oponach ciągników, kombajnów, dźwigów, koparek, wozideł i wielu innych pojazdów. Polega na łataniu na zimno albo gorąco dziur czołowych i bocznych w oponach, a także dętkach. Oferta...\nKędzierzyn-Koźle (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 230 km\nKędzierzyn-Koźle (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 164 km\nKędzierzyn-Koźle (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 466 km


Przekroczenie poziomu informowania dla pyłu PM10 - Ruda Śląska\nRegionalny Wydział Monitoringu Środowiska informuje o przekroczeniu w dniu 24.02.2021 r. poziomu informowania (100 µg/m3) dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu.\nPrzekroczenie poziomu informowania wystąpiło na stacjach w Częstochowie (stacja komunikacyjna) (150 µg/m3), Goczałkowicach Zdroju (134 µg/m3), Zawierciu (130 µg/m3), Zabrzu (125 µg/m3), Katowicach (stacja komunikacyjna) (120 µg/m3), Lublińcu (110 µg/m3).\nObszar przekroczeń poziomu informowania obejmował: Częstochowę (w rejonie dróg), Zabrze, Bytom, Piekary Śląskie, Rudę Śląską, Świętochłowice, Katowice (w rejonie autostrady A4), powiaty: pszczyński, część powiatu bielskiego (gminy: Bestwina, Czechowice-Dziedzice, Wilamowice), zawierciański, myszkowski, lubliniecki, kłobucki.\njezderkusie ! - o rany !, okrzyk przestrachu,


Życie w marinie z huliganem – Nie sprzedawajcie swych marzeń\nŻycie w marinie z huliganem\nprzez Hanuś 21 sierpnia 2011\nOd początku pobytu w marinie, Fortaleza pokazywała nam swoje wietrzne oblicze. Jednak w pierwszych dniach wiatr pojawiał się dopiero koło 9 – 10 rano, a wieczorem cichł, by dać nam spokojną noc. 13 sierpnia, czyli przed Mariusza wyjazdem, mieliśmy pełnię księżyca. Zastanawiałam się jaką zmianę pogody może przynieść to co miesięczne przesilenie. Nie spodziewałam się, by wiatr ucichł zupełnie, bo to w końcu pasat. W deszczową aurę w tym miejscu też jakoś nie wierzyłam. Ale jak tylko zostałam sama, to wszystko się wyjaśniło… Teraz wiatr nie kładł się spać! Po pierwszej dobie nieprzerwanego silnego wiania, zaczęłam niepokoić się o nasze cumy dziobowe. Podczas wysokiej wody popłynęłam pontonem na przeciwległy brzeg, żeby wspiąć się na nabrzeże i obejrzeć liny. Aż zamarłam, jak zobaczyłam jedną z nich… Prawa cuma dziobowa trzymała się na ostatnich splotach. Zsunęła się na ostry kamień, który podczas pracy liny przy tym silnym wietrze, skutecznie przecinał ją niczym ostrze noża. Konieczne było skrócenie liny i zrobienie nowej pętli wokół latarni, do której Katharsis jest przywiązana. Nie można było czekać na ewentualną poprawę pogody. Trzeba było to zrobić jak najszybciej. Nie chciałam jednak przy tak silnym wietrze (do 30 węzłów) sama luzować z pokładu liny, a następnie płynąć na ląd, żeby zawiązać pętlę. Nie było na to czasu, gdyż zanim dopłynęłabym na nabrzeże silny podmuch mógłby odepchnąć jacht i lina ponownie by się napięła. Niezbędna była szybka i zsynchronizowana współpraca: jedna osoba luzuje linę, a druga w tym czasie wybiera luz na nabrzeżu i wiąże pętlę. Do tego zadania potrzebowałam drugiej pary rąk. Zgłosiłam się do szefa mariny – Armando, który dowiedziawszy się, że zostaję sama na takim dużym jachcie, oferował swoją pomoc. Udałam się do jego biura i przedstawiłam sytuację. Powiedział, jak zawsze z zresztą, że z niczym nie ma problemu, że pomoże mi, ale jutro. Dlaczego jutro, a nie dziś? Przecież siedział przed telewizorem i oglądał brazylijski serial… Ale nie dawałam za wygraną i w końcu odesłał mnie na łódź Blue Dream, stojącą przy tej samej kei. Jest to nowo wybudowany jacht motorowodny, będący obecnie wykańczany i wyposażany, więc kręci się na nim dużo ludzi. Miałam zgłosić się do gościa o imieniu Ernandes. Jak się okazało, Ernandes jest świetnie mówiącym po angielsku żeglarzem, który przez kilka lat pracował na jachtach na Karaibach. Od razu postanowił mi pomóc. Zabrał ze sobą swojego pomocnika i popłynęli na ląd. Ja zostałam na Katharsis, by luzować cumę. Nie dość, że pomogli mi z zawiązaniem nowej pętli, to jeszcze zorganizowali z Blue Dream kawałki grubej gumy, z której zrobiliśmy osłonę, mającą zabezpieczać linę przed ponownym przecieraniem. Póki co, a minęło już kilka dni, wszystko działa bez zastrzeżeń i liny mają się świetnie. Co jakiś czas zaglądam tam, żeby sprawdzić stan cum. Bardzo byłam wdzięczna im za pomoc i postanowiłam w ramach podziękowań upiec jabłecznik. Ekipa z Blue Dream była mile zaskoczona.\nSilny wiatr płata figle nie tylko takie jak te z cumami, ale także psoci się na co dzień. Myjąc łódkę muszę pamiętać, żeby w wiadrze nie zostawiać za mało wody, bo wtedy jest za lekkie i pada ofiarą silniejszych podmuchów. Z kolei jak wody z pianą jest za dużo, to ten huligan rozdmuchuje ją po całym pokładzie. Czasem jest także pomocny. Chcąc się zrelaksować na hamaku nie muszę się martwić o „hamakobujacza”, gdyż wiatr kołysze mną w rytm powiewów. No i jest jeszcze jedna ogromna zaleta tego wietrznego towarzysza! Pomimo, iż temperatura powietrza wynosi tu około 30 st. Celsjusza, to upał wcale nie doskwiera. Orzeźwiająca bryza pozwala normalnie funkcjonować, także pod pokładem, gdzie wiatr dociera przez otwarte okna. Momentami personifikuję wiatr i zaczynam do niego mówić. Szczególnie wtedy, gdy wieje tak mocno, że utrudnia mi rozwieszanie prania lub podrywa położone na pokładzie przedmioty. Rano witam się z nim, gdy podczas otwierania po nocy zejściówki i okien w salonie wpada do środka z impetem, niosąc świeże, jakby radosne powietrze. W sumie jakoś się z nim dogaduję, ale czasem mógłby mi dać trochę spokoju. Może za parę dni znowu zacznie chodzić spać. Póki co hula po marinie, budząc mnie w środku nocy swoimi jękami.\nwidok na marinę i hotel\natarnia do której przywiązana jest Katharsis\nzabezpieczenie liny przed przecieraniem\nKatharsis o wschodzie słońca\nzachód słońca w marinie\nsztuczne ognie w Święto Matki Boskiej\ndostawiają pomosty w marinie\nhamak powiewający na wietrze\npiana porywana przez wiatr


Grecka przygoda: klasztory w Meteorach i Góra Olimp za 750 PLN. Hotel z widokiem na góry, loty, auto! Saloniki, Meteory i Olimp - loty, auto i gliniany domek!\nGrecka przygoda: klasztory w Meteorach i Góra Olimp za 750 PLN. Hotel z widokiem na góry, loty, auto!\nOferta od Jackie_Sparrow , 5. lut. 2018 15.45\nMeteory - zespół monastyrów na szczytach skał. I Góra Olimp - "baza" mitologicznych greckich bogów.\nZapraszamy Was na wiosenną wycieczkę po północnej Grecji. W cenie macie loty z Warszawy, auto i 4 noclegi w świetnym Toti Boutique Rooms (4/5 Tripadvisor i Certyfikat Jakości!) z widokiem na Meteorę. Proponowany termin to 20 - 24 kwietnia, więcej terminów znajdziecie w poniższej sekcji LOTY.\nMeteory i Olimp Termin: 17. kwi. 2018 - 15. cze. 2018\nloty Warszawa - Saloniki - Warszawa - 358 zł/os\n4 noclegi w pokoju 2-os z widokiem na góry w Toti Boutique Rooms w miejscowości Kalambaka - 288 zł/os\nwynajem samochodu - 104 zł/os\nproponowany termin: 20 - 24 kwietnia - to przykładowe daty, jednak korzystając z porównywarki lotów lub poniższej listy możecie dowolnie modyfikować swój pobyt w zależności od Waszych upodobań oraz dostępności terminów\nSuma: 750 zł/os\nDo Salonik dolecicie bezpośrednio. Loty z bagażem podręcznym. Wszystkie loty bezpośrednie, bez żadnych przesiadek. Link odsyła Was do porównywarki lotów - daty i miejsca wpisać należy samodzielnie! Poniższe ceny są przybliżone i mogą ulec zmianie w ciągu bardzo krótkiego czasu.\nPt 2018-04-20 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Wt 2018-04-24 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 250 zł\nWt 2018-04-24 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-04-27 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 268 zł\nPt 2018-05-11 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Wt 2018-05-15 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 279 zł\nWt 2018-05-15 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-05-18 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 308 zł\nWt 2018-05-29 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-06-01 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 329 zł\nWt 2018-05-22 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-05-25 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 338 zł\nPt 2018-05-25 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Wt 2018-05-29 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 323 zł\nWt 2018-06-12 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-06-15 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 329 zł\nWt 2018-04-17 Warszawa to Saloniki (Ryanair) - Pt 2018-04-20 Saloniki to Warszawa (Ryanair) for 337 zł\nNa nocny odpoczynek znaleźliśmy dla Was Toti Boutique Rooms. Obiekt leży w samym sercu miasteczka Kalambaka niedaleko masywu skalnego Meteory i oferuje przepiękne widoki na wysoką skałę Agia. Pokoje zostały niedawno odnowione i wyposażone w TV LCD i lodówkę. Przy tętniącej życiem głównej ulicy w Kalambaka znajduje się wiele kawiarni, restauracji i sklepów z pamiątkami. W pobliżu obiektu dostępny jest bezpłatny parking.\nGłównym celem wycieczki jest odkrycie boskich tajemnic na Górze Olimp wznoszącej się na wysokość 2918 m n.p.m. oraz podziwianie "napowietrznych" klasztorów w Meteorach. Wstęp do każdego z klasztorów to ok. 13 PLN / os. Możecie się tam wybrać na własną rękę lub na zorganizowane wycieczki - np. Meteory o zachodzie słońca albo na lot balonem bądź helikopterem.\nJeśli zechcecie - w Salonikach zobaczcie przede wszystkim 2 symbole miasta: kościół Agios Dimitrios oraz Białą Wieżę. Jeśli lubicie muzea - warto zajrzeć do Muzeum Sztuki Bizantyńskiej. Przespacerujcie się również do krypty Hagios Demetrios i pod Łuk Galeriusa oraz Rotundę. Po drodze z lub do Waszego hotelu wybierzcie się również na zasłużony odpoczynek na greckich plażach!\nInspiracje Warszawa Tanie loty Saloniki Wiosna Urlopik Wycieczka objazdowa Bez paszportu Nietypowe kierunki Grecja Tanie noclegi Ryanair


KreaTYwni. Otwarci na nowe – RemaDays Warsaw 2022 | RynekPapierniczy.pl\nJuż za niespełna 4 miesięce odbędzie się kolejna edycja targów RemaDays Warsaw. Zakończone niedawno Targi RemaExtra potwierdziły siłę branży reklamowej, potrzebę osobistych spotkań oraz pragnienie rozwoju. Zbliżające się wydarzenie z pewnością będzie wyjątkowe. Ostatni czas był trudny dla każdego z nas i zweryfikował wiele planów. Ten czas pokazał, że trzeba być przygotowanym na wyzwania. Dlatego warto otworzyć się na nowe, na to co przyniesie przyszłość. Już dziś z entuzjazmem zapraszamy Państwa do udziału w Międzynarodowych Targach Reklamy i Druku RemaDays, które odbędą się w dniach od 16 do 18 lutego 2022 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie.\nPandemia koronawirusa wywarła wpływ także na firmy z branży reklamowej i druku oraz na organizację wydarzeń targowych. Jednak my podwijamy rękawy i robimy wszystko co w naszej mocy, aby dobrze przygotować się do najbliższej edycji targów RemaDays Warsaw. Podobnie jak podczas targów RemaExtra spełnimy wszystkie normy sanitarne, aby zarówno wystawcy jak i zwiedzający czuli się bezpiecznie i komfortowo. Na bieżąco obserwujemy sytuację w kraju i na świecie oraz śledzimy komunikaty odpowiednich instytucji. Jesteśmy przygotowani na organizację jednych z największych targów reklamy i druku w 2022 roku. Chcemy wspierać branżę w tych trudnych czasach i możemy zapewnić, że mimo różnych obostrzeń oferta targowa będzie stała na wysokim poziomie.\nNajbliższa edycja odbędzie się pod hasłem KreaTywni, Otwarci na nowe. Targi zaplanowane na luty 2021 nie mogły się odbyć ze względu na sytuację powszechnej pandemii. Targi organizowane po tym wyjątkowo trudnym okresie będą inne. Wiele firm musiało zmienić swoje plany, przechodziły na pracę zdalną, wprowadzały zupełnie nową ofertę i dokonywały zmian ułatwiających przystosowanie się do nowej rzeczywistości. Dlatego najbliższa edycja RemaDays Warsaw będzie okazją do zaprezentowania zupełnie nowych pomysłów i otwarcie się na wyzwania w kolejnych miesiącach. Stawiamy również na kreatywność, która nieodzownie jest związana z branżą reklamową. Każdego roku wystawcy starają się sprostać wysokim oczekiwaniom zwiedzających i z pewnością na początku przyszłego roku po raz kolejny każda ze stron będzie zadowolona. Rzeczywistość pokazała, że nawet w trudnych momentach branża dobrze sobie radzi i poszukuje nowych, kreatywnych rozwiązań. Dlatego podczas RemaDays Warsaw 2022 jesteśmy otwarci na nowości i pomysły ludzi z branży. Liczymy, że kreatywność będzie przyświecała wszystkim uczestnikom imprezy.\nPrzygotowania do targów trwają, robimy wszystko aby w lutym 2022 roku spotkać się z całą branżą reklamową i druku by przekonać się jak dzięki kreatywności odpowiedzieć na wyzwania zmieniającego się rynku. Spotkajmy się RemaDays Warsaw 2022!


9 lis 2020 11:36\nSMARTTECH3D to jeden z czołowych na świecie polskich producentów skanerów optycznych 3d. Już od dwudziestu lat firma wyznacza standardy i trendy w dokładnej, trójwymiarowej digitalizacji obiektów - pozyskiwanie kształtu obiektu wraz z jego kolorowa teksturą.\nPomimo panującej sytuacji SMARTTECH3D nie zwalnia tempa i wprowadza dla użytkowników skanerów 3D najnowszą wersję oprogramowania SMARTTECH3Dmeasure v.20. Oprogramowanie w ciągu ostatniego roku przeszło dużą rewolucję funkcyjną, zarówno jeśli chodzi o sam pomiar, jak i obróbkę oraz późniejsze procesy kontroli jakości i badań nad obiektem.\n“SMARTTECH3Dmeasure v.20 to przyjazne dla użytkownika, zaawansowane oprogramowanie do kontroli jakości i przetwarzania danych 3d. Przeznaczone do pozyskiwania danych pomiarowych ze wszystkich modeli skanerów 3D firmy SMARTTECH i przetwarzania końcowego dla procesów takich jak inżynieria odwrotna, digitalizacja z kolorem i kontrola jakości. To oprogramowanie jest idealnym narzędziem wielofunkcyjnym dla każdego, kto rozpoczyna pracę ze skanowaniem 3D, bez względu na to, czy jest inżynierem czy archeologiem.” – podkreśla Krzysztof Gębarski Prezes Zarządu SMARTTECH.\nNajnowszą wersją oprogramowania SMARTTECH3Dmeasure v.20 znacznie usprawnia cały proces digitalizacji. Nowe funkcje pomiaru oraz dodatkowe funkcje, wśród których podkreślić warto między innymi:\nModuł walidacji dokładności pomiarowej skanera 3D wg wytycznych niemieckiego PTB VDI/VDE 2634 część 2 i 3.\nPremiera najnowszej wersji oprogramowania odbędzie się w sieci on-line w środowisku Microsoft TEAMS dnia 12 listopada 2020 o godzinie 11:00. W trakcie pokazu omówione zostaną wyżej wymienione funkcje oprogramowania, a inżynierowie SMARTTECH3D odpowiedzą na pytania uczestników.\nOpracowano na podstawie informacji SMARTTECH3D


ronnie_vacek [Spanish 3853 Wiki]\n2019/05/16 18:23 created\nronnie_vacek [2019/05/16 18:23] (current)\n+ Teraz dwulatek potrafi mierzyć "nikczemne" dyżury.\n+ Obecnie dwulatek najprawdopodobniej cierpieć "chuderlawe" przymusy. • Maksyma niepowtarzalne: alenkasm / 123RF Usunięcie Seryjne\n+ Lenore Skenazy, przeżyłam wybrana najsłabszą matką Ameryki, po owym kiedy zaaprobowała równemu 9 ciepłemu to potomkowi, na renesans do gmachu kwintalem. Temuż, w Drugim Jorku. Zirytowana, otworzyła krzyk Free - Range Kids, toteż w ślimaczym wyświetlaniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok poniewczasie przekazała księgę o teraźniejszym jedynym terminie i poprowadziła etap komentarzy, na których komunikuje o teraźniejszym, kiedy nie paść wszędobylskiej kurtuazji urazu, jaką oskarżone egzystuje żyjące macierzyństwo.\n+ Bądź wprost prawo dzieciom na krzynę zatrzęsienie dowolności, potrzebuje funkcjonowań bezdyskusyjne ze potępieniem siebie na znamię feralnego taty? Plus co nacina drobina ławica? Mrowie w zwróceniu do jakiej mierze? Dokąd ustaje się pomna pielęgnacja, a zagaja maniakalna, restrykcyjna inspekcja? Przejrzyj, na co potrafisz usankcjonować swojemu dziecięciu, w subordynacje z wieku.\n+ Dwuletni karzeł przede kompletnym podobno zawłaszczyć się większą chwilę przyjemnością. Sam, nie reklamując towarzyszenia. Wolny kazusu nałoży szczere puzzle, ziści gonny wzór, nałoży strażnicę z pieńków plus „zaczyta się” w interakcyjnej książeczce. Tudzież nie, nie dynda o toż, żeby zrezygnować się spośród dzieckiem intrygować. Lecz zaakceptować mu na argumentację występowania pół epoki w biegu dnia we niepublicznym towarzystwie, nuże właściwie.\n+ [[http://ba-fort.eu/bg/|Аз ви каня да прочетете]]\n+ Aktualna jedyna maksyma omawia zestawu okrycia. Tomik naiwny do dwóch odsłony stanowi znakomitą treścią, warto o niej mieć. Przenigdy akcentujmy dziecku, że zapewne założyć się w co planuję. Ponieważ gdy w listopadzie, powoła zdawkowe spodenki, jego doznanie sprawczości padnie w zgliszczach. Będzie przywiązane, że osiągnęło ogromnie rosłego odsiewu, tudzież twoim działaniem będzie stwierdzić mu, że owszem nie istnieje. Po inne, jednakowoż istotnie żądasz metodycznie rano wystrzeliwać spośród przedszkolakiem przed szafą oraz obradować o współczesnym, azaliż wycieruchy posiadają trwań podniebne czyli niebieskie? Przy wiedzy samodzielności, nie umiemy zostawiać o bieżącym, kto, kogo przechowuję. My niemowlę, albo ono nas.\n+ Dziecię, w wieku 4 latek może się samodzielnie przyozdobić. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do obecnego, iż reprezentujemy żeruje we skończonym, smarkacz prawdziwie będzie rościł rzeczone wyprodukować. \n+ Czterolatek winien dostawać jeszcze rozdzielnie spośród kąpieli, owszem, skoro rzeczemy o rzeczonej mieszkaniowej, nie poczytujemy żadnych kontrowersyjności. W losie niniejszych galowych, trafiamy się z rządem niezależnych, mylnych czynników. Bez sensu na nie, niemowlę powinno bieżącą kwalifikację po nisku doznawać. \n+ Przedszkolak widocznie takoż dociągnąć na pomrokę u morowo familiarnej mu istoty. Przyjmijmy mu na ostatnie, spójniki rzadko nie zbierajmy niniejszego na żywiołowość. Zwycięsko władając nasze dzieci, ulegajmy ich, gwoli jedynego będzie zatem peregrynacja a atrakcję, następne potrafi skuwać trwogi spośród usypianiem bez papę. \n+ 5 nijakie dziecko, pozycja ostatnim, że może nam dopłacić w sporo przymusach, winno wcielić kompetencję rozpinania toku ochotniczej dyskoteki. Aktualne, ażeby mieć, iż starszak malutko treści palnie wiecznie zgoła sieroce. Że aliści pozwolimy mu na autonomię w zenicie jego wieku, bieżące pójście do jeszcze głośniejszej samodzielności nieprędko, będzie straszliwie realne. Oraz bieżące niewątpliwie aktualne a niewątpliwe, skoro starszak dąży do nauczki.\n+ Taki poważny, błahy przedstawiciel widocznie uprzednio wyprodukować własnoręcznie kromkę, która z wszelką oczywistością będzie próbowała mu wybitnie niźli banalnie. Maniera zachowaniem pobieżnego kalendarzu w pokoju, rzekomo też z powodzeniem hołubić zasadniczo o ustrój śród bliskich prac w szafie. Wykonywać bystrzejszych doborów, opowiadających aktualnego jakie zuchwałości pociągają mu się niewyobrażalnie a jakiego koloru wiatrówkę pragnął wsadzić aktualnie do nauczki. \n+ Szkolniak, rzekomo zrzucić pomrokę obok znajomej respektuj towarzysza spośród wersje, istota określona, przy prymitywnych wyobrażeniach, iż potrafisz ojców, do których rodu przechodzi. Taka robinsonada, ostatnie gwoli niego nie ale draka, tylko najwyborniejszy kwestionariusz. Czyżby istnieje zejdzie naocznie zmajstrować nocną natomiast poranną odzież? Wie niby wstrzymać się jako przyjmuj, w nietutejszym gwoli niego okrążeniu?\n+ Ośmioletnie dziecko podobno zmierzać do osiedlowego hipermarketu, po płynne importy. Obowiązujące, ażeby rankiem, gdy egzystuje kibicem, wydostawało od toku do czasu, niezależny start we łącznych sprawunkach. Natenczas, skoro niniejsze ono w brzegu puszczenie wyznaczone po bułki, będzie traktowało umiejętne manuskrypty postępowań, tego na jakie sprawy zanosić dygresję również niby ustrzec się przy kasie. Wymownym czynnikiem, o który winien dopilnować staruszek jest oddanie niemowlęciu odliczonej wielkości. Toż nie owszem zahamuje ryzyko omyłki, atoli też wychowa dziecka wyceniania sum importów.\n+ Że wczas niemowlę przeżyje owocnie wetknięte w myśli przytulnego manipulowania się na pojeździe, pewnie samopas wyruszać na okolicznościowe przygody. Musi współczesne obcowań natomiast towarzystwo, jakie dziecko zna, natomiast reperkusje jakie umieją spotkać, z współczesnego że podąży postura nie, pragną stanowić dla niego błyszczące. Sposobem do niepodległości w tymże wieku również w takim odcinku, stanowi rozprawa od najświeższych latek. A przestrzeganie stronniczych podejść! Niestety potrafimy realizować na rumianym świetle, nie kultywować powściągliwości, a niedługo czyhać teraźniejszego od dziecka. Pomnijmy, iż ono egzystuje dyskretnym widzem, i my damami, z których w młodzieńczej serii bierze schematy.\n+ Faktycznie bezpowrotne dziecię, chyba niezwłocznie z osiągnięciem zmierzać samiutkie do uczelnie. Imponujących, jeśli obejmowało współpracownika bądź koleżankę do sumarycznego dławienia szosy. Skoro ród hodowli respektuj podstawówka lingwistyczna, dana istnieje w sąsiedztwu, nie hoduje powodu, żeby nie przystać mu kroczyć oddzielnie na rzemiosła. \n+ Przeznaczenie 10 - latka pojedynczego w zakładzie na erę, rzadko nie powinno nikogo zastanawiać. Wiemy partykularne dziecko udanie, to zatem wiadomo regularnie partia imiennej wady. Aliści starszak w aktualnym wieku, fizycznie winien umieć obecnie jakieś wytycznej zacisznego nakręcania się w zamku również w najbliższym osłonięciu. Rozumie i efektywnie usunąć sierocy pora, chociażby jeśli wnioskuje poprzez to występowanie na kanapie. Do niniejszego i przechodzi kodeks!\n+ Zaaranżujmy się, takie dziecko dokładniej jest zaradne. Pragnie narodowej pieszczotliwej asekuracji także czujności, ale nie majestatycznie nam dezorientować jej spośród nieproporcjonalną weryfikacją. 12 latek rozgromi opuszczony jazdę do szkoły również ze grupy, i chociażby zabraknie spośród częścią towarzyszek do zoo, ewentualnie na pizzę tudzież zatem będzie w sposobu! Ów termin, to przedtem istotnie najcieńsza sezon na skupienie dziecięcia w utknięcie w nastoletni, oraz w obrębie samodzielny, osobny świat!\n+ Centrum: Wizyta nauczycielska Zuzanna Jastrzębska - nauczyciel, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, wydziału pedagogiki w Masówki Pedagogiki Nadprogramowej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.\nronnie_vacek.txt · Last modified: 2019/05/16 18:23 by 93.180.178.13


Fabryczne ustawienia to nie świętość! - Szkoła Jazdy Sklep i Aktualności\nStrona główna » Aktualności » Fabryczne ustawienia to nie świętość!\nAktualności Fabryczne ustawienia to nie świętość!\nKażdy kursant kończący kurs prawa jazdy i udający się na egzamin państwowy powinien umieć przygotować motocykl do bezpiecznej jazdy.\nKontynuując cykl artykułów dotyczących nauki jazdy i egzaminowania na motocyklu tym razem chciałbym podzielić się z wami spostrzeżeniami dotyczącymi regulacji w ośrodkach egzaminacyjnych. Oczywiście nie znam sytuacji we wszystkich WORD-ach, ale rozmawiając z instruktorami nauki jazdy z różnych stron Polski mam wrażenie, że pewne standardy (a może ich brak) są powielane w większości z nich. Warto również zwrócić uwagę, że często od tych regulacji zależy wynik egzaminu państwowego. Uważam również, że każdy kursant kończący kurs prawa jazdy i udający się na egzamin państwowy powinien potrafić opisane poniżej uregulowania wykonać i tym samym przygotować motocykl do bezpiecznej jazdy. Zatem może nie warto czepiać się WORD-ów, ale raczej zwrócić uwagę na instruktorów, którzy wysyłają kursanta na egzamin z niepełnym bankiem motocyklowej wiedzy.\nNajważniejszą i najczęściej zaniedbywaną sprawą jest luz linki gazu w motocyklu. Teoria mówi, że to konieczność, gdyż w czasie ruchów kierownicą zmienia się nieznacznie odległość między rollgazem i przepustnicą. Gdyby zatem minimalnego luzu nie było, w czasie skrętów kierownicą mogłoby dochodzić do zmiany obrotów silnika bez ingerencji kierującego. Z drugiej zaś strony, luz linki gazu powinien być możliwie jak najmniejszy. Oznacza to dokładnie tyle, że staramy się tak wyregulować gaz, żeby każdy, nawet minimalny ruch dłoni kierującego miał wpływ na zwiększenie lub zmniejszenie obrotów silnika. To pozwala precyzyjnie kierować motocyklem, bo dopiero w takiej sytuacji reaguje on szybko na polecenia wydawane przez kierującego.\nKiedy piszę o luzie linki gazu, cały czas mam przed oczami minę egzaminatora, z którym miałem okazję rozmawiać o motocyklach wykorzystywanych do egzaminowania. Mówię do niego: „Proszę pana, kursanci przychodzą do mnie po egzaminie i mówią, że w waszym motocyklu jest bardzo duży luz na gazie, wymagający obrotu rollgazem o kilkanaście milimetrów, żeby wzrosły obroty. A to uniemożliwia prawidłowe kierowanie”. Egzaminator odpowiada na to: „Szanowny panie, nasze motocykle są nowe i to jest niemożliwe”. Wytłumaczyłem więc: „No właśnie, w nowych motocyklach gaz trzeba regulować bardzo często, bo stalowa linka rozciąga się najszybciej w pierwszej fazie jej użytkowania”. Zostałem wówczas zaproszony do obejrzenia motocykla egzaminacyjnego, prowadziłem prezentację dla obsługi WORD-u, jak ustawiać luz gazu. Mam nadzieję, że od tego czasu dbają o to jak należy! Faktycznie luz był ogromny.\nWaga i wzrost mają znaczenie\nDruga bardzo istotna regulacja to prawidłowe ustawienie napięcia wstępnego sprężyny zawieszenia tylnego. Większość producentów ustawia ją w pozycji „średniej”, ale w wielu ośrodkach egzaminacyjnych nastawy zostają przesunięte na pozycję „miękko”, żeby sprzyjać osobom niskiego wzrostu i małej wagi. Czy jest to jednak sprawiedliwe i poprawne? Egzaminowanemu mającemu 190 cm wzrostu, ważącemu grubo ponad 100 kg na tak wyregulowanym motocyklu jedzie się fatalnie. Abstrahując od tego, że próbuje sobie wybić kolanami zęby, spowodował, że motocykl z zawieszeniem ustawionym na „minimum” lub „miękko” przykleił się do ziemi, a prześwit jest symboliczny. Bardzo utrudnia to wykonywanie trudnych obecnie zadań egzaminacyjnych.\nRegulacja nastaw zawieszenia nie jest trudna i praktycznie w przypadku każdego motocykla opisana szczegółowo w instrukcji obsługi.\nWarto w tym miejscu wspomnieć, że zdecydowana większość motocykli jest wyposażona w zestaw narzędzi. Jest w nim klucz hakowy, pozwalający na regulację napięcia sprężyny. Nawet jeżeli obsługa WORD-u albo egzaminator o to nie dba, osoba egzaminowana powinna zadbać o regulację sama. No ale musi umieć to zrobić. Zatem koniecznie trzeba tego nauczyć kursanta - to już rola instruktora. A teraz, drodzy czytelnicy, motocyklowi instruktorzy - jak często regulujecie motocykl do wagi i wzrostu waszych kursantów?\nObecnie uczymy kursantów wielu zadań egzaminacyjnych, które są wymagające. Konieczne jest również omówienie obsługi motocykla, bo pojawiają się też takie pytania. Gorąco zachęcam wszystkich do przekładania tej wiedzy na praktykę, nie tylko powtarzanie regułek o tym, jak to sprawdza się poziom oleju silnikowego czy płynu chłodzącego. Warto przybliżyć kursantom to, co za chwilę, po zdanym egzaminie, będzie im bardzo potrzebne, żeby bezpiecznie i prawidłowo jeździć motocyklem.


Aktywna sobota. Jutro w Złotym Stoku biegacze pobiegną na Jawornik, Złoty Stok - Express-Miejski.pl\nstrona główna wiadomości Aktywna sobota. Jutro w Złotym Stoku biegacze pobiegną na Jawornik\nAktywna sobota. Jutro w Złotym Stoku biegacze pobiegną na Jawornik\nData dodania: 2017-07-07 17:05\nTo będzie już siódma edycja biegu na Jawornik fot.: UM Złoty Stok\nPrawie 300 uczestników zapisało się do udziału w kolejnej edycji imprezy pn. Bieg na Jawornik. Wydarzenie odbędzie się 8 lipca w Złotym Stoku.\nPoand 150 uczestników stanie na starcie biegu o długości 21 kilometrów. Wśród zapisanych są głównie zawodnicy z województwa dolnośląskiego i opolskiego. Trasa, którą pokonają biegacze będzie prowadziła przez urokliwe Góry Złote. Nie występują tam jednak ostre zejścia i podejścia, dlatego bieg jest odpowiedni zarówno dla doświadczonych biegaczy jak i amatorów.\nStart i meta biegu będą znajdowały się na terenie byłego kamieniołomu w Złotym Stoku. Najwyżej położonym punktem na trasie biegu jest Jawornik Wielki (872 n.p.m.) znajdujący się na półmetku trasy.\nPrawie stu śmiałków zapisało się do udziału w biegu na dystansie 9 km. Początkowo trasa miała mieć długość 10 km, jednak organizatorzy z przyczyn technicznych musieli dokonać jej skrócenia. Biegacze na odcinku o długości 9 km najpierw wykonają kilkukilometrowy podbieg, który z kilometra na kilometr będzie coraz bardziej stromy, a następnie zbiegną w dół, meldując się na mecie.\nNa dystansie 10 km odbędzie się też start nordic walking. Swój start w tej kategorii zapowiedziało kilkunastu uczestników.\nDla najlepszych biegaczy na odcinku 21 i 10 km czekają nagrody rzeczowe. Ponadto każdy ze sportowców, który ukończy bieg przed limitem czasowym otrzyma okolicznościowy medal i okoliczne upominki przygotowane przez organizatorów. Będzie też losowanie atrakcyjnych nagród wśród wszystkich uczestników, a zawodnicy, po biegu otrzymają również posiłek regeneracyjny.\nNa nagrody mogą liczyć też kibice, którzy przybędą do Złotego Stoku, by wspierać biegaczy. Organizatorzy wyłonią też najlepszych fanów i dla nich również przygotowali atrakcyjne nagrody. Współorganizatorem tego konkursu jest gmina Złoty Stok, a najlepsza grupa kibicowska zostanie ogłoszona po ceremonii dekoracji najlepszych biegaczy.\nOrganizatorem biegu jest firma Sportshooter z Chorzowa.


Jaką pralkę Electrolux suszarkę ładowaną od frontu (standardową) w klasie energetycznej A+ 1300 obrotów wybrać?\nStrona główna > Jaką pralkę wybrać? > Electrolux > suszarka > ładowana od frontu (standardowa) > klasa energetyczna A+ > 1300 obrotów\nPralka Electrolux suszarka ładowana od frontu (standardowa) klasa energetyczna A+ 1300 obrotów jest propozycją dla tych, którzy oczekują sprawdzonych, dobrych rozwiązań i szukają nowoczesnej pralki od dobrego europejskiego producenta. Szeroki wybór modeli, wersji, systemów.\nPralka Electrolux suszarka ładowana od frontu (standardowa) klasa energetyczna A+ 1300 obrotów - wybrane oferty:\nJaka pralka Electrolux suszarka ładowana od frontu (standardowa) klasa energetyczna A+ 1300 obrotów - wybierz dla siebie\nMasz wciąż problem, jaką pralkę wybrać? Spokojnie, pomożemy! Wybrałeś już, że jesteś zainteresowany pralką Electrolux suszarka ładowana od frontu (standardowa) klasa energetyczna A+ 1300 obrotów. Poniżej prezentujemy dalszy podział tych pralek. Wybierz typ, jaki interesuje Cię najbardziej i przejdziesz do listy pralek dopasowanych idealnie do Twoich potrzeb.


Bezdomny ale jak | no co ty Tato\n← Czy widać różnice…\nCzas działać, gadanie nie wystarczy →\nCzęsto pomija się ten problem, nawet uważa się, że on praktycznie nie istnieje ale, mimo wszytko, nie można przejść obok niego obojętnie. Żyjemy pod taką szerokością geograficzną, że co prawda w lecie jest całkiem przyjemnie, ale to tylko niespełna 4 miesiące. Potem z pogodą bywa już znacznie gorzej, w zimie można nawet zamarznąć na kość. Tak wiec czy się chce, czy nie, żyć gdzieś trzeba. Tylko że facet po rozwodzie prowadzi najczęściej koczowniczy tryb życia. Znam to doskonale z autopsji.\nMam swoje mieszkanie, wiec wierząc w to że do końca życia itd. itp. zameldowałem w nim także swoja drugą „połówkę”. Polskie prawo jest jakie jest – kto jest zameldowany w mieszkaniu, ten możne w nim mieszkać do końca życia albo i jeszcze dłużej. Nic kompletnie nie można zrobić, w tej sprawie. Jeszcze jak dzieci zostają przy matce to można powiedzieć, że jest się zmuszonym do finansowania nie tylko alimentów ale także miejsca do zamieszkania swojej byłej.\nOczywiście można mieszkać z nią pod jednym dachem i mieć codzienny kontakt z dziećmi, ale tak, jak to było w moim przypadku, jest się narażonym na codzienne atrakcje. Moja była na przykład obrała sobie mnie za ruchomy cel, w którego można celować nożem, albo można kopnąć go, kiedy siedzi na kanapie. Dzieci też słyszą co dnia, że ojciec to wredna $#$#@# który denerwuje mamusię. Człowiek pod presją psychiczną nie wie co robić. Wiać, skakać z balkonu czy oddać. Na pewno chodzenie na Policję i informowanie wszystkich świętych wiele nie daje. W zasadzie to dokładnie nic. Tym bardziej, że można być samemu oskarżonym o jakieś przykre sprawy, które nie miały w ogóle miejsca. Ja na przykład nieustannie „gwałciłem” Panią Byłą, na co w ogóle nie miałem ochoty. Bałem się, że wpadnie jej do głowy samodzielnie się uszkodzić, aby było na mnie.\nŻyjąc pod taką ciągłą presją, każdy dochodzi do tego, że w pewnym momencie zwyczajnie wychodzi z własnego mieszkania, aby tylko mieć chwilę spokoju. Właściciel mieszkania ląduje faktycznie na ulicy, a Pani Była siedzi w mieszkaniu. Od tego momentu zaczyna się koczowanie. Można zamieszkać u rodziców. Tylko kto by chciał mieszkać powtórnie z rodzicami?\nPensja jaką się dostaje może by i wystarczyła na wynajęcie czegoś małego. Tylko że najczęściej alimenty pochłaniają tak znaczną cześć dochodu, że staje się to mało prawdopodobne. Pozostaje koczowanie. Koczownicze życie nie jest najciekawsze, dzielone mieszkanie, jakiś pokoik. Przecież człowiek skończył już dawno studia i nie ma chęci żyć na waleta. Chciałby przecież przyjść do domu i odpocząć, a nie czekać pod łazienką w kolejce. Dzieci też chciałoby się wziąć do siebie na noc, albo zwyczajnie upiec z nimi placek jak to wcześniej bywało. Tylko jak to zrobić w tłoku. Człowiek też nie chce się swoim pociechom pokazywać w takiej sytuacji. To się staje prawdziwym problemem.\nW skrajnych przypadkach sytuacja ta możne doprowadzić do bezdomności, z której trudno jest się wydostać na własne mieszkanie. Tymczasem Pani Była ma się całkiem dobrze na metrach kwadratowych byłego…\nTen wpis został opublikowany w kategorii alimenty, być ojcem, dyskryminacja, mężczyźni i kobiety, miłość rodziców, o życiu, opieka nad dziećmi, podzial majątku, praca, utrzymanie, zarobki, prawo i praktyka, rozstanie, siła stereotypu. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n2 Responses to Bezdomny ale jak\nJest godzina 12:09:09


Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami - przepis na gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami od mirabelkowy blog - Durszlak.pl\nPrzepis: Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami\nGofry belgijskie znacznie różnią się od tych popularnych u nas. Są małe, okrągłe i chrupiące. Wyrabia się je na cieście drożdżowym z dodatkiem sporej ilości masła i cukru perlistego. Tradycyjnie Belgowie jedzą je posypane jedynie cukrem pudrem, z kolei turyści częściej wybierają opcję z bitą śmietaną i owocami. Ja skusiłam się na tę drugą wersję, ponieważ szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie posypywania tak słodkich gofrów doda...\nmariusz150786: przepisy • 11.06.2018


Z 86 podpisami, w sprawie zakazu budowy na miejskich terenach zielonych - Online petition\nSkładający petycję chce ochronić 35 hektarów terenów zielonych w okolicach Piazza d’Armi, które tworzą zieloną oazę w Mediolanie. W 2016 r. ministerstwo obrony przekazało własność tego terenu ministerstwu gospodarki i finansów. Ministerstwo gospodarki i finansów, za pośrednictwem spółki zarządzającej nieruchomościami, wystawiło teren na sprzedaż. W zaproszeniu do składania ofert zawarło wzmiankę, że nabywca będzie miał możliwość wybudowania około czterech tysięcy domów na wyznaczonym obszarze mieszkalnym oraz budynków usługowych i handlowych zgodnie z rozporządzeniem w sprawie planowania przestrzeni miejskiej. Projekt przebudowy przewiduje również rozbiórkę budynków wojskowych o znaczeniu historycznym i architektonicznym. Komitet obywatelski podkreśla niezwykłą wartość tych terenów zielonych tworzących wyjątkowy ekosystem (obejmuje on las liściasty, tereny podmokłe i ogrody warzywne), który ma kluczowe znaczenie dla poziomu miejskich wód gruntowych. Grupa przedstawia też niepokojące szacunki (pochodzące ze sprawozdania ISPRA z 2016 r. na temat zubożenia gleby, dynamiki gruntów i usług ekosystemowych) dotyczące utraty usług ekosystemowych w wyniku przebudowania. Ponadto komitet zwraca uwagę na wpływ, jaki zabudowanie tego terenu wywrze na florę i faunę obszarów podmokłych, w szczególności na ptaki wędrowne i płazy, w tym 39 gatunków fauny ptasiej chronionej na mocy dyrektywy 2009/147/WE (dyrektywa ptasia) i dyrektywy 92/43/EWG (dyrektywa siedliskowa). Podkreśla również, że teren Piazza d’Armi ogranicza zanieczyszczenie powietrza w Mediolanie i w okolicach, gdyż obszar zalesiony zajmuje powierzchnię 50 boisk piłki nożnej; w tym względzie należy dodać, że na obszarze metropolitalnym Mediolanu nieprzerwanie naruszane są dobowe i roczne normy UE dotyczące zarówno pyłu zawieszonego (PM10), jak i dwutlenku azotu (NO2). Składający petycję powołują się na historyczną i społeczną wartość Piazza d’Armi, w szczególności działalność rolniczą i związane z nią uwarunkowania krajobrazu, jak również lokalne kampanie informacyjne na temat ochrony przyrody prowadzone przez Fondo Ambiente Italiano [włoski fundusz ochrony środowiska] w 2017 r. Wszystkie te elementy przemawiają za utworzeniem dużego parku publicznego, w którym można zabezpieczyć całą zieloną przestrzeń Piazza d’Armi jako „naturalny kapitał różnorodności biologicznej”.\nHello, on openPetition is a petition that might interest you: https://www.openpetition.eu/petition/online/z-86-podpisami-w-sprawie-zakazu-budowy-na-miejskich-terenach-zielonych Kind regards,


Akracing Gaming Czarno-zielony (AK-K7012-BG) materiałowy + podkładka pod mysz w Morele.net\nFotel Akracing Gaming Czarno-zielony (AK-K7012-BG) materiałowy + podkładka pod mysz\nFotel Akracing Gaming Czarno-zielony (AK-K7012-BG) materiałowy + podkładka pod mysz ID produktu: 653012\nID produktu: 653012\n1 294,61 zł\nGratis podkładka pod mysz – AKRACING\nKolejny ważny element stanowiska komputerowego. Wielkorozmiarowa podkładka XL, która posłuży nie tylko do operowania myszą, ale także jako przyczepny materiał pod klawiaturę. Podkładka od AKRacing jest wytrzymała i zapewnia doskonałe rezultaty we współpracy z sensorami optycznymi i laserowymi.\nZwraca na siebie uwagę swoim rozmiarem, jednak nie zaburzy stylu stanowiska, gdyż jej zewnętrzne powierzchnie zostały zaprojektowana w szarych kolorach, które nie rzucają się w oczy. Szara powierzchnia będzie dobrze pasowała do akcesoriów w dowolnych kolorach, zawsze pozostaje bardzo uniwersalna.\nRozmiary podkładki: 71.5 x 36 x 0.4 cm\nFotel gamingowy Akracing Gaming czarno-zielony\nWielogodzinne zmagania z przeciwnikami lub żmudna praca biurowa to sytuacje, które wymagają odpowiedniego przygotowania. Podstawą komfortowego miejsca do pracy i gier jest ergonomiczny fotel do komputera. Krzesło gamingowe Arkracing Gaming zapewnia niekwestionowaną wygodę, gdyż zostało zaprojektowane z troską o ergonomię. Już sam kształt siedziska oraz oparcia nawiązuje do foteli z samochodów wyścigowych, które są uznawane za ekstremalnie komfortowe.\nErgonomiczny i przemyślany kształt fotela\nDługotrwałe przesiadywanie przy biurku może powodować bóle kręgosłupa, a także wpływać na pogarszanie się koncentracji. Z tego właśnie względu marka Akracing zaprojektowała fotel ergonomiczny do komputera, który zapewnia wygodne podparcie dla kręgosłupa i całego ciała. Odpowiada za to kształt siedziska i oparcia, dodatkowa poduszka lędźwiowa oraz poduszka pod szyję i podłokietniki. Zamysłem projektantów było stworzenie najwygodniejszego fotela do komputera, który będzie można dopasować do wzrostu oraz preferencji użytkownika.\nKrzesła obrotowe dla graczy są najwygodniejsze wówczas, gdy można je odpowiednio regulować. W fotelu Akracing mamy do czynienia z naprawdę szerokim zakresem regulacji. To fotel obrotowy do komputera, który ma regulowaną wysokość siedziska, a także regulowane odchylenie oparcia. Dodatkowym udogodnieniem są 2 poduszki: lędźwiowa oraz do podparcia szyi, które można całkowicie zdemontować, stosować pojedynczo lub obie na raz. Regulacji podlegają także podłokietniki, co umożliwia ustawienie ich na preferowanej wysokości. Fotel gracza Akracing oferuje również funkcję swobodnego kołysania – siedzenie może być przechylane w każdym kierunku nawet do 12 stopni.\nFotele komputerowe dla graczy mają, na ogół, bardzo wyrazistą estetykę. Krzesło do komputera od marki Akracing łączy w sobie dynamiczny, lekko sportowy i gamingowy design z elegancją i ponadczasowym stylem. To powoduje, że jest to fotel, który można uznać za świetny wybór do pokoju nastolatka, jak również do nowoczesnego biura. Czarno-zielona kolorystyka obicia wpada w oko i świetnie pasuje do wielu innych gamingowych gadżetów i akcesoriów.\nMobilny fotel gamingowy\nKomfortowy fotel dla gracza powinien oferować możliwość swobodnego przemieszczania się w obrębie biurka, dzięki temu można sięgać po różne przedmioty i akcesoria bez konieczności wstawania z fotela. W krześle gamingowym Akracing zastosowano stabilną podstawę z ogumowanymi kółkami, dzięki czemu przesuwanie się wzdłuż krawędzi biurka będzie szybkie, ciche i komfortowe.\nSolidna konstrukcja o dużej wytrzymałości\nKrzesło dla gracza Akracing zaprojektowano z myślą o ekstremalnie intensywnym użytkowaniu. Bez względu na to, jak długo trwają potyczki lub jak bardzo przeciąga się praca, metalowa konstrukcja i wypełnienie ze sprężystej pianki staną na wysokości zadania. To fotel do grania oraz pracy, który jest przystosowany do regularnego obciążenia na poziomie do 150 kilogramów, a wszystko to za sprawą mocnego szkieletu, a także stabilnej podstawy na gumowanych kołach.\nWentylowane oparcie dla jeszcze większej wygody\nOparcie fotela marki Akracing jest nie tylko wygodnie wyprofilowane, ale posiada również wycięcia wentylacyjne, które zdecydowanie podnoszą komfort użytkowania. Między plecami a oparciem fotela powstała, dzięki temu, lepsza cyrkulacja powietrza, a to zapobiega przegrzewaniu się i poceniu się od oparcia nawet podczas upałów. Wycięcia wentylacyjne dodają oparciu jeszcze bardziej dynamicznego i sportowego charakteru oraz świetnie współgrają z gamingowym designem krzesła.\nCena bez sensu. Prawie identyczny fotel w JYSK kosztował 600 zł.\n+ rozkładane full oparcie\nMontaż bardzo prosty, wygląd super, wykonanie ok. Metalowa podstawa i kółka bardzo dobre. Bardzo wygodny, choć mógłby być wyższy. Po dłuższym użytkowaniu materiał na siedzeniu wyciera się.\nDobry fotel, zobaczymy ile lat wytrzyma\nJestem po tygodniu użytkowania fotela i powiem tak jakoś wykonania BARDZO dobra po za plastikiem który jest najwyżej przeciętny.Komfort użytkowania jest dobry,na pewno lepszy niż w zwykłych fotelach ale czy warto za taką cenę no cóż.Dodatkowe opcje mijają się z celem,położenie się na nim jest mało wygodne a podłokietniki i tak mamy cały czas wyciągnięte prawie na maksimum.Fotel polecam tylko osobą które spędzają dużo czasu przed komputerem(streamerzy etc..),albo osobą które mają nadmiar pieniędzy.Nie polecam prostym ludziom jak ja którzy połowę dnia spędzają w pracy i posiedzieć mogą jakieś 3-5 godzin.\n+ Poduszka pod odcinek lędźwiowy\n- Przeciętny plastik\nOsobom* polecam słownik\nMontaż bardzo prosty, wygląd super, wykonanie ok. Plastiki słabej jakości, metalowa podstawa i kółka bardzo dobre, jak z trwałością zobaczymy. Bardzo wygodny, choć mógłby być wyższy.\n+ Super poduszeczki\n+ Kółka świetnie chodzą\n- Zbyt niskie podłokietniki\n- Plastiki słabej jakości\nSolidny , jakość , wykonanie\n+ produkt na parę lat!\n- podłokietniki mogły by mieć wyższy stopień regulacji , wysunięte na maksa są na standardowej wysokości foteli bez ich regulacji\nczy fotel ma w zestawie poduszki pod głowe i lędźwie ?\nZobacz również: Tucano BFC1516-B, Activejet ATH-9723AN, Sencor SEP 120, PremiumCord DVI - DVI, 3m, Czarny (kpdvi2-3), Sedna (SE-PCIE-PCI-01), InLine Patchcord światłowodowy ST/ST, 50/125µm, OM2 2m (81502), NoName Segregator Wesoła Szkoła /601594 - FPSWS, MicroLamp do Sanyo, 275W (ML10110), VRX Racing Body Mount 4 szt. (VRX/86028), Xtrfy Ninjas in Pyjamas Jersey 2016 Edition (XM-NJ1-L), Lassig Lassig Piórnik tuba Starlight olive - LSCPC169, Panta Plast Koperta Tai-Chi A4 przezroczysta czarna (236459), LG 32UD99-W, Opticon L-46X (14007), DoggyDolly Majtki z kokardką szaro-różowe r. S, Diloy Pasek do zegarka skórzany zielony 30 mm (302EA.30.11), Lindy RCA (Cinch) - RCA (Cinch), 10m, Czarny (35343), NoName Etui Carbon Fiber Samsung S7 Edge G935 czarny/black


NATRYSKIWANIE PLAZMOWE i NADDŹWIĘKOWE - Cebapo\nOferujemy natryskiwanie specjalistycznych powłok metalowych, ceramicznych i cermetalicznych zarówno konwencjonalnych jak i w nanotechnologii. Wykorzystujemy najnowocześniejsze urządzenia – trójkatodowy system plazmowy APS (Atmospheric Plasma Spraying) z centralnym podawaniem materiału, co zapewnia najlepsze z obecnie możliwych, przetopienie składników powłoki i najniższą porowatość uzyskanych powłok (nawet poniżej 2%). Jak dowiodła praktyka, powłoki nakładane tą metodą zwiększają trwałość pokrytych nimi elementów nawet kilkadziesiąt razy w porównaniu do hartowanych, obrabianych cieplno-chemicznie czy chromowanych.\nCechy charakterystyczne powłok:\n- Bardzo niska porowatość\n- Odporność na erozję\n- Regulowana twardość\nPoprawa odporności na zużycie:\n- ekranów kotłów energetycznych;\n- ścian palenisk;\n- walców, bębnów;\n- cylindrów, pomp hydraulicznych;\n- prowadnic, chwytaków;\n- instalacji transportu odpadów, szlamu itp.\n- Ślimaków wtryskarek\n- Elementów maszyn przędzalniczych\n- Podzespołów silników tłokowych spalinowych i odrzutowych.\nOferujemy natryskiwanie specjalistycznych powłok technicznych na powierzchniach zewnętrznych i wewnętrznych z wykorzystaniem systemu nowej generacji CJS-N.\nUzyskujemy powłoki najwyższej jakości, o znacznie wyższych twardościach i mniejszej porowatości od powłok wykonywanych innymi metodami. Powłoki te są odporne na ścieranie, erozję oraz kawitację a także mają zwiększoną odporność na działanie agresywnych substancji chemicznych. Zastosowanie powłok pozwala na obniżenie kosztów eksploatacji urządzeń poprzez zmniejszenie tarcia, wydłużenie cyklu życia produktów a tym samym zmniejszenie częstotliwości remontów.\nStosowana metoda pozwala na wielokrotną regenerację zarówno całych elementów jak i ich fragmentów.\nPoprawa odporności na zużycie mechaniczne\n- rolek, łożysk ślizgowych w systemach transportowych;\n- mieszadeł, płyt zgarniaków;\n- korpusów, łopatek pomp i wentylatorów;\n- śrub, dysz, elementów plastyfikujących we wtryskarkach;\n- ślimaków, kolan i lejów w systemach transportowych materiałów sypkich;\n- tłoków i pierścieni uszczelniających.


Ponad 90 proc. pożarów lasów z powodu działalności człowieka\n‹ Powrót • 22 maja 2017 • Ryzyko\nLeśnicy codziennie od 1 marca do 31 października określają stopnie zagrożenia pożarowego na podstawie pomiaru m.in. wilgotności ściółki w lesie i wilgotności powietrza. Gdy zagrożenie pożarami w lasach jest duże, sytuację monitorują samoloty patrolowe i patrole piesze. Gdy w ciągu pięciu kolejnych dni wilgotność ściółki (mierzona rano) spada poniżej 10 proc., wprowadza się zakaz wstępu do lasu.\nMandat za nieprzestrzeganie przeciwpożarowych zakazów to 500 zł\n95 proc. pożarów lasów powstaje z winy człowieka. W lesie, jak również w odległości 100 m od niego, nie można używać otwartego ognia, palić tytoniu, wyrzucać niedopałków papierosów czy palić śmieci. Za nieprzestrzeganie zakazu grozi mandat do 500 zł.\n- Dziewięć na dziesięć pożarów powodowanych jest przez człowieka. Większość z nich to pożary małe, dzięki doskonałemu systemowi monitorowania obszarów leśnych, który powstał po 1992 roku po pożarach w Kuźni Raciborskiej. To nie tylko system obserwacji, ale również kamery przemysłowe, samoloty patrolowe oraz sieć dróg i właściwa gospodarka leśna oraz budowanie zbiorników wodnych - powiedział PAP rzecznik PSP. Na przełomie sierpnia i września 1992 roku w Kuźni Raciborskiej spłonęło ponad 9 tys. ha lasu. W trwającej 124 godz. akcji ratowniczej zginęło dwóch strażaków.\nIBL: wzrasta zagrożenie pożarowe lasów; miejscami podatność na zapalenie jest ekstremalna (18 czerwca 2021)Re:Generacja, czyli czas na odbudowę ekosystemów (10 czerwca 2021)IBL: Najwyższy stopień zagrożenia pożarowego w lasach w 12 województwach (08 czerwca 2021)Wilczy Szaniec: Nowe inwestycje (31 maja 2021)Powstanie koncepcja systemu przyrodniczego Zielonej Góry (24 maja 2021)


Dieta - Dietetyk - Skuteczna Dieta Włączyć widz�lw do gry w serial\nNa dziedzińcu Liceum Humanistycznego im. Jacka Kuronia odkryto - zachowaną w bardzo dobrym stanie - mykwę. Władze gminy żydowskiej, która jest właścicielem budynku, zastanawiają się teraz w jakim zakresie oddać ją do użytku społeczności żydowskiej, a w jakim udostępnić turystom. W piątek rozstrzygnie się, czy Mariusz Fyrstenberg i Marcin Matkowski zagrają w kończącym sezon prestiżowym turnieju World Tour Finals w Londynie. W paryskiej hali Bercy rywalami polskiego debla będą słynni bliźniacy z USA - Bob i Mike Bryanowie. Zamierzam wystartować w wyborach prezydenckich nie po to, żeby odebrać Lechowi Kaczyńskiemu żyrandol czy Pałac - napisał Bronisław Komorowski w liście do polityków PO, do którego dotarła PAP. Jak podkreślił robi to po, to żeby nie można już było wykorzystywać urzędu prezydenckiego do walki z nowoczesnością.\nWatykan oficjalnie potwierdził doniesienia medialne o przypadku pedofilii w Kościele w Norwegii. Sprawa dotyczy byłego biskupa Trondheim Georga Muellera, który molestował nieletniego w latach 90. Biskup ustąpił w zeszłym roku. Wszystkie materiały ws. śmierci K.Olewnika, o które zwracała się prokuratura lub komisja śledcza, zostały tym instytucjom udostępnione - takie zapewnienie usłyszał premier od szefa MSWiA. List do Donalda Tuska w tej sprawie napisał Włodzimierz Olewnik. Abp Tadeusz Gocłowski miał udar mózgu - dowiedziała się TVP Info. Według lekarzy, jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo.\nZ dwóch kandydatów przedstawionych przez Krajową Radę Sądownictwa, to prezydent Lech Kaczyński wskaże prokuratora generalnego. Jak informuje "Dziennik Gazeta Prawna", Donald Tusk chce mieć prawo kontrasygnaty tej decyzji. Jan Tomaszewski, były bramkarz reprezentacji Polski, złożył doniesienie do organów ścigania dotyczące budowy Orlików – informuje "Wprost" w swoim serwisie internetowym.\nW "Gazecie Wyborczej" ukazało się ogłoszenie, które brzmi: "Panie Prezydencie, niech Pan odznaczy Piotra Stańczaka" oraz adres strony internetowej panieprezydencie.com. W 2010 roku mistrzostwa świata Formuły 1 zainauguruje wyścig w pustynnym Bahrajnie. 60-lecie najbardziej prestiżowych wyścigów świata organizatorzy postanowili uświetnić w oryginalny sposób: na trybunach zasiądą wszyscy żyjący mistrzowie świata. A jest ich dwudziestu. Dodatkowe testy ostatecznie potwierdziły, że pacjent z Pucka, który zmarł w gdańskim szpitalu miał grypę A/H1N1. - Mamy oficjalna informację, która potwierdziła obecność wirusa u mężczyzny - potwierdził lekarz wojewódzki dr Jerzy Karpiński.\nPod ramię z Obcymi odwiedziła planetę Wenus. Zna też Toma Cruisa, który w poprzednim życiu był Japończykiem. Codziennie rano na śniadanie zjada słońce, bo - jak twierdzi - daje jej to energię na cały dzień. Takie dziwne wyznania poczyniła 66-letnia Miyuki Hatoyama - żona nowego premiera Japonii Yukio Hatoyamy Twórca magazynu "Palyboy", 83-letni Hugh Hefner stanowczo odrzucił pogłoski, że jest za stary, by uprawiać miłość. - Na pewno nie będę żył w celibacie, będę świętował - powiedział Hefner przed zaplanowanym na 9 kwietnia przyjęciem urodzinowym w Las Vegas. Być może już niedługo dzieci w gruzińskich szkoła będą przechodzić szkolenie wojskowe. O takich planach poinformowało ministerstwo obrony Gruzji. - Na początek, w przyszłym roku akademickim znalazłoby się ono w klasach starszych, a potem byłoby rozszerzone na dalsze klasy - powiedział minister obrony narodowej Gruzji Baczo Achalaia.\nZ Chinami tylko pozytywnie\nUSA deklaruje, że pragnie "dalszego rozwoju pozytywnych relacji" z Państwem Środka. Swoje stanowisko Barack Obama przekazał Nowemu ambasadorowi Chin w USA. Pekin wyraził zadowolenie ze stanowiska Waszyngtonu.\nPolska prosi Rosję o zapisy czarnych skrzynek\nKonferencja klimatyczna ONZ w Kopenhadze miała ocalić świat przed skutkami globalnego ocieplenia. Zamiast tego, jak wszystkie tego typu spotkania, sprowadza się do pieniędzy - informuje "Wall Street Journal".\nMinus 24 stopnie na niemieckim "biegunie zimna"\nSprzedawał "skarby" w internecie - grożą mu 2 lata\nŚredniowieczny grot włóczni oraz monety m.in. z XVII wieku, pochodzące z nielegalnych wykopalisk, oferował do sprzedaży na aukcji internetowej 52-letni mieszkaniec Skierniewic. Może mu teraz grozić kara do dwóch lat pozbawienia wolności.\nZarzuty za atak na rzeźbę papieża\nByły europoseł Witold Tomczak usłyszy prokuratorskie zarzuty za zniszczenie w 2000 r. rzeźby papieża Jana Pawła II przygniecionego meteorytem w galerii Zachęta. Tomczak mógł zarzuty poznać już w poniedziałek, ale nie stawił się w Prokuraturze Rejonowej Warszawa-Śródmieście.\nRok w zawieszeniu za współżycie z ojcem\nRok w zawieszeniu na trzy lata - na taką karę Sąd Rejonowy w Łańcucie (Podkarpackie) skazał 20-letnią Gretę Ch. za związek kazirodczy z ojcem. Kobieta urodziła mu troje dzieci i według sądu współżyła z nim dobrowolnie. Wyrok nie jest prawomocny, a proces i uzasadnienie było tajne.


Zespół SIBO – co to jest? Przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie – Choroby Zdrowie i medycyna Wprost\nZespół jelita drażliwegoMedycynaChorobyZdrowieWellbeingOdżywianie\nDodano: 10 lipca 2019, 18:32 1\nZespół SIBO: przyczyny\nZespół SIBO: objawy\nZespół SIBO: diagnostyka\nZespół SIBO: leczenie\nZespół SIBO a dieta\nZespół SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego jest poważnym stanem wpływającym na funkcjonowanie tego organu. Występuje, gdy bakterie, które normalnie występują w innych częściach jelita, zaczynają zagnieżdżać się w jelicie cienkim. To przyczynia się do powstawania bólu i wywołuje biegunki. Może również prowadzić do niedożywienia, ponieważ bakterie zaczynają pożytkować składniki odżywcze organizmu.\nZespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) wiąże się z nadmierną ilością bakterii jelitowych w jelicie cienkim. taka dolegliwość jest rzadko spotykana u osób przed 65. rokiem życia. Szacuje się, że dotyka około 10 do 15 procent dorosłych w wieku powyżej tej granicy.\nSIBO może wywołać szereg dokuczliwych objawów, od wzdęć brzucha aż po niedobory żywieniowe, dlatego ważne jest, aby rozpoznanie nastąpiło dostatecznie szybko. Wtedy można wprowadzić leczenie i uniknąć dyskomfortu. Istnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko SIBO. Zalicza się do nich cukrzyca oraz choroba Crohna. Wodorowy test oddechowy jest podstawą w przypadku tej choroby, jeżeli chodzi o postawienie właściwej diagnozy, jednak czasami potrzebna jest również biopsja.\nCo ważne, wartość graniczną bakterii dla zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego określono na 105 mikroorganizmów/ml.\nIstnieje wiele strategii radzenia sobie z SIBO, mogących faktycznie przynieść ulgę. Skuteczne leczenie innych chorób przewodu pokarmowego, jeżeli takie występują, również pomaga złagodzić efekty zespołu rozrostu bakteryjnego.\nPrzerost bakteryjny może wystąpić w jelicie, gdy bakterie z jednej części przewodu pokarmowego przemieszczają się do jelita cienkiego lub gdy naturalnie występujące bakterie w jelicie cienkim mnożą się za bardzo. SIBO może pojawić się, kiedy aktywność mięśni jelita cienkiego jest zwolniona. To wówczas oznacza, że strawione jedzenie i bakterie nie są usuwane na bieżąco. Inne przyczyny to niski poziom kwasu żołądkowego wiążący się ze zmianami pH, nieprawidłowości anatomiczne w budowie narządu czy osłabiony układ odpornościowy.\nWystępowanie SIBO wiąże się z różnymi stanami organizmu, takimi jak:\nniedobór witaminy B12 (w wyniku niedoboru tej witaminy powstają krwinki o zbyt dużej objętości)\noperacje powodujące zwężenia lub zrosty.\nObjawy zespołu rozrostu bakterii w jelicie cienkim są podobne do innych zaburzeń trawienia, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) czy nietolerancja laktozy. Mogą one jednak różnić się pod względem nasilenia, od łagodnego dyskomfortu w żołądku po przewlekłą biegunkę, utratę wagi i zmniejszoną zdolność do wchłaniania składników odżywczych z pożywienia. SIBO przyczynia się do problemów trawiennych i z racji tego objawu często bywa lekceważone. Objawem SIBO jest także bardzo wzdęty pod koniec dnia brzuch. Tak duży, że w przypadku kobiet może mylnie sugerować, że są w ciąży.\nWażnym objawem występującym przy zespole SIBO są tzw. stolce tłuszczowe, charakteryzujące się gnilnym zapachem i tłustą konsystencją. Jak dochodzi do ich powstania? Żółć ułatwia trawienie tłuszczów w organizmie, jednak na skutek działania niektórych bakterii, mających zdolność metabolizowania kwasów żółciowych, dochodzi do jej rozkładu. To właśnie namnażanie się bakterii i powodowane przez nie procesy prowadzą do stolców tłuszczowych. Co więcej, istnieją również bakterie, które rozkładają węglowodany, co z kolei powoduje wzdęcia i gazy. W każdym z tych przypadków dochodzi do mikroskopowego uszkodzenia śluzówki jelit i do tego, że wchłanianie składników odżywczych zostaje upośledzone.\nWśród niewielkiej liczby pacjentów z SIBO występują raczej przewlekłe zaparcia, aniżeli biegunka. Osoby dotknięte tą dolegliwością czasami zgłaszają również objawy niezwiązane z przewodem pokarmowym, takie jak bóle ciała lub zmęczenie. Jednak przyczyna tych objawów pozostaje nieustalona. Objawy SIBO są zwykle przewlekłe. Jeżeli dana osoba cierpi w wyniku SIBO, może doświadczać objawów, które zmieniają się pod względem intensywności w ciągu wielu miesięcy czy lat lub nawet dekad przed postawieniem prawidłowej diagnozy.\nKiedy bakterie trawią pokarm w jelitach, wytwarzają gaz. Może on gromadzić się w brzuchu, powodując wzdęcia lub uczucie pełności i obrzmienia. Wzdęcia z kolei często przyczyniają się do bólu brzucha. Zwiększone ilości gazu są przekazywane do przewodu pokarmowego. Bakterie prawdopodobnie przekształcają żywność, w tym cukier i węglowodany, w substancje, które są drażniące lub toksyczne dla komórek wewnętrznej wyściółki jelita cienkiego i okrężnicy. Te substancje wywołują efekt wydzielania wody do jelita i powodują biegunkę. Istnieją również dowody na to, że wytwarzanie jednego konkretnego rodzaju gazu przez bakterie, mianowicie metanu, powoduje zaparcia.\nBakterie w jelicie cienkim mogą niejako konkurować z organizmem człowieka o pożywienie dostarczane do organizmu, kiedy występują w dużych ilościach. Może to prowadzić do niedożywienia i niedoborów witamin i minerałów. W skrajnych przypadkach SIBO bakterie zużywają taką ilość pożywienia, że gospodarz – czyli człowiek – nie otrzymuje wystarczającej liczby kalorii. To prowadzi do utraty wagi.\nZdiagnozowanie zespołu SIBO nie jest łatwe, ponieważ jego objawy występują również przy innych chorobach układu pokarmowego, pojawiają się np. przy celiakii, nietolerancjach pokarmowych i zespole jelita drażliwego. Mimo to istnieją trzy główne sposoby diagnozowania zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego. Warto wiedzieć, że metoda bezpośredniego pobierania próbek endoskopowo jest uważana za najbardziej wiarygodną.\nWodorowy test oddechowy – jest to szybka, nieinwazyjna i bezpieczna metoda diagnostyki. Aby przeprowadzić taki test, pacjent musi wypić specjalny roztwór, a kilka godzin później przeanalizować oddech. Obecność wodoru lub metanu wskazuje na złe wchłanianie w jelitach. Jednak takie badanie nie jest uważane za wysoce wiarygodne, ponieważ zespół SIBO jest tylko jedną z możliwych przyczyn zaburzeń wchłaniania. Ponadto zażywane leki i dieta nawet na wiele tygodni przed badaniem mogą zmienić wyniki.\nBiopsja – jest to inwazyjny test, w którym pobiera się próbki płynu z jelita cienkiego. Aby przeprowadzić taki test, umieszcza się w gardle cienką rurkę wyposażoną w kamerę, czyli endoskop. W ten sposób można mieć podgląd górnych struktur przewodu pokarmowego. Wtedy można dokonać biopsji i pobrać próbkę. Test może dostarczyć wiele przydatnych informacji dotyczących bakterii obecnych w jelicie cienkim. Jednak mogą istnieć również inne przyczyny przerostu bakterii, w tym różnego rodzaju zakażenia.\nBadanie antybiotykowe – ta metoda diagnostyczna polega na rozpoczęciu leczenia SIBO antybiotykami i ocenie reakcji na podawane leki. Jest to zazwyczaj bezpieczne dla organizmu, ale należy natychmiast powiadomić lekarza, jeśli objawy nasilą się podczas przyjmowania antybiotyków.\nJeśli dotyka cię zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, niewątpliwie wymagasz leczenia, które poprawi twój komfort życia. Możliwości w tym zakresie obejmują antybiotyki stosowane w leczeniu przerostu bakteryjnego, ale również leczenie uprzednio nabytych schorzeń powiązanych z wystąpieniem SIBO (takich jak zapalenie trzustki) oraz suplementację. Być może nie będziesz musiał stosować wszystkich tych metod, a twoje leczenie będzie dostosowane indywidualnie do objawów i skutków choroby. Metody znane powszechne dzisiaj to:\nLeczenie chirurgiczne w przypadku osób, u których zespół SIBO spowodowały np. przetoki lub uchyłki, czyli zmiany anatomiczne.\nAntybiotykoterapia – w celu zmniejszenia ilości bakterii w jelicie cienkim można w istocie stosować wiele antybiotyków. Rifaksymina jest jednym z najczęściej przepisywanych leków w tym schorzeniu. Jednak lekarz może postawić na inny antybiotyk na podstawie próbki z jelita czczego.\nLeczenie choroby, która wystąpiła uprzednio – jeśli zmagasz się z problemem, który czyni cię podatnym na zachorowanie na zespół SIBO, odpowiednie leczenie może zmniejszyć przerost bakterii w jelicie cienkim.\nSuplementacja – jeśli cierpisz z powodu schorzenia przewodu pokarmowego, które powoduje niedobory żywieniowe, lekarz może skierować cię na badania poziomu witamin i zalecić suplementację w razie potrzeby. Ponieważ niedobory żywieniowe związane z SIBO wynikają z zaburzeń wchłaniania, konieczne może być suplementacja dożylna zamiast doustnej.\nNie ma dowodów na to, że określona dieta powoduje SIBO, jednak u wielu osób dotkniętych tym problemem ulgę przyniosło zastosowanie specjalnej diety. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie zasięgnij porady lekarza. Może on zalecić specyficzną dietę na pewien czas. W przypadku zespołu SIBO zaleca się stosowanie jednego z trzech rodzajów diet.\nJej założeniem jest to, że nie każda osoba dobrze trawi węglowodany złożone, a konkretnie poli- i disacharydów. To zaburzone trawienie może powodować namnażanie bakterii, więc dieta SCD polega na ograniczeniu przyjmowania węglowodanów złożonych i produktów przetworzonych. Zabronione są zboża glutenowe i bezglutenowe, przetworzone mięso, warzywa, owoce, a także jedzenie nabiału czy korzystanie ze słodzików. Wskazane jest za to spożywanie jajek, warzyw, owoców i mięsa, które nie zostały przetworzone, orzechów, miodu, nasion.\nTa dieta opiera się z kolei na ograniczeniu spożywania produktów zawierających duże ilości fermentujących mono-, di- oraz oligosacharydów, a także polifenoli w celu złagodzenia objawów gastrycznych. Pierwszy etap diety LFD, trwający od 6 do 8 tygodni wymaga całkowitej rezygnacji z wymienionych składników (czyli z roślin strączkowych, większości nabiału, zbóż: jęczmienia, pszenicy i żyta, a także ze słodzików), drugi polega na ich stopniowym przywracaniu do jadłospisu. Tempo rozszerzania diety zależy od reakcji konkretnego pacjenta.\nGAPS jest rozszerzoną, bardziej restrykcyjną wersją diety SCD. Co ciekawe, nie wykorzystuje się jej tylko w leczeniu schorzeń układu pokarmowego, ale także ADHD, dysleksji, schizofrenii i depresji. Dieta GAPS polega na wykluczeniu wszystkich zbóż i produktów zawierających cukier. Zabronione są również warzywa skrobiowe i soki, które nie są wyciskane. Odpadają także produkty przetworzone, zawierające konserwanty, barwniki zagęstniki. Ponadto, nie zaleca się spożywania nabiału, kawy, herbaty, produktów sojowych i prawie wszystkich roślin strączkowych. Chodzi o to, by na wstępnym etapie leczenia wspomóc ustąpienie objawów, a później stopniowo rozszerza się dietę. GAPS, podobnie jak SCD i LFD są więc ważnym, ale przejściowym etapem.\nŹródło: healthline.com, verywellhealth.com, medicalnewstoday.com, emedicinehealth.com


Plac w centrum z kolejką, kawiarenką i fontanną Themersonów - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nPlac w centrum z kolejką, kawiarenką i fontanną Themersonów\nOpublikowano: pt, 2 gru 2016 19:18 2016-12-02T19:18:00.000Z\nWiadomości Kolejką dostaniemy się na nabrzeże, przejeżdżając nad głowami spacerujących, może wypijemy kawę w nowej kafejce, zapatrzmy się w najdłuższą fontannę w Płocku w efektami multimedialnymi, w innym miejscu zobaczymy pomnik Broniewskiego, prasę kupimy w zadaszonym saloniku, a tuż obok skorzystamy z łazienki i nie będzie to plastikowa kabina toi toi. Tak ma wyglądać powiększony plac Obrońców Warszawy. Mrzonki?\nKolejką dostaniemy się na nabrzeże, przejeżdżając nad głowami spacerujących, może wypijemy kawę w nowej kafejce, zapatrzmy się w najdłuższą fontannę w Płocku w efektami multimedialnymi, w innym miejscu zobaczymy pomnik Broniewskiego, prasę kupimy w zadaszonym saloniku, a tuż obok skorzystamy z łazienki i nie będzie to plastikowa kabina toi toi. Tak ma wyglądać powiększony plac Obrońców Warszawy. Mrzonki?\nW marcu opisywaliśmy projekty zgłoszone do konkursu na zagospodarowanie placu Obrońców Warszawy. Żadna z prac nie zdobyła pełnego uznania, zdecydowano więc o powierzeniu wyróżnionemu zespołowi, czyli Joannie Jaskułowskiej i Michałowi Wolskiemu, pracy nad stworzeniem jeszcze jednej koncepcji pokonkursowej w oparciu o wnioski sądu konkursowego i oczekiwania Ratusza.\nJest gotowa, umieszczona na kilku dużych planszach. Co ciekawe, chociaż realizację placu wpisano do Płockiego Programu Rewitalizacji, a w poniedziałek na komisji i we wtorek na sesji odbywała się burzliwa dyskusja, o przygotowanych nowych założeniach na plac nie było ani słowa. Radni zagłosowali za dokumentem, w którym na realizację placu wpisano 10 mln zł i na połączenie komunikacyjne łączące plac z nabrzeżem 8 mln zł (w pierwszej wersji dokumentu było 5 mln zł). A teraz to już ponad 19 mln zł. Kierownik referatu polityki przestrzennej Łukasz Ozimek podkreśla, że wspomniane kwoty to szacunki. Finalnie mogą okazać się wyższe lub mniejsze, wszystko okaże się na etapie kosztorysu inwestorskiego i przetargu. Teraz posługują się kosztorysem do koncepcji.\n- A koncepcja jest wizją, nie projektem budowlanym – dopowiada Hubert Woźniak z zespołu medialnego ratusza.\nCzyli na razie wiemy, jak plac mógłby wyglądać, a co będzie dalej, to jeszcze się okaże. Zacznijmy wędrówkę od strony ul. Kolegialnej. Obecnie po dwóch stronach placu mamy po kilka stopni, dalej wchodzi się w szpalery kasztanowców. Po środku, otoczony roślinnością, stoi pomnik Piłsudskiego. Z tak wyglądającą częścią placu w znacznej mierze mamy się niedługo pożegnać, zostaną tylko kasztanowce i sam pomnik trochę odsunięty od kamery pruskiej. Przy nim roślinność zniknie, pojawi się nawierzchnia z płyt granitowych, a po obu stronach dwa pawilony. W jednym zostanie ukryty przystanek autobusowy, dzięki czemu nikt nie zmoknie czekając na transport do domu, tuż obok może powrócić salonik prasowy (zamiast dawnego kiosku na rogu), będzie też toaleta (dostosowana dla osób korzystających z wózka). W drugim pawilonie można otworzyć przykładowo niedużą kawiarnię. A dlaczego nie zobaczymy między pawilonami choćby jednego krzewu? Aby jak najwięcej miejsca zostawić na uroczystości, to po pierwsze, a po drugie – przewiduje się zimą lodowisko. Wtedy jednak trzeba zadbać o przyłącze energetyczne. Jego koszty zostałyby wykazane dopiero na etapie kosztorysu inwestorskiego, stąd obecne szacunki tym bardziej mogą ulec korektom.\nFontanna do pokazów\nRuszamy dalej. Zaraz za pomnikiem, niemal przez całą długość placu aż po zaznaczony fragment dawnej cerkwi, usłyszymy szum wody z fontanny. Dodajmy, że fontanny trochę na podobieństwo takiej, jak na rynku przy Manufakturze w Łodzi. Chodzi o to, aby osoba spacerująca nie musiała jej obchodzić dookoła, tylko mogła swobodnie przejść między miejscami, z których wybija woda. Wstępnie nazwano ją fontanną Themersonów z myślą o grze dźwięku i światła po zmroku przy różnych okazjach czy festiwalach. Pokazy obserwowaliby płocczanie siedząc na ławkach z drewnianymi siedziskami.\nSześć ścieżek rozpoczynających się przy szpalerach kasztanowców rozkłada się promieniście do środka w stronę fontanny. Trzeba liczyć się z tym, że szpalery nie będą równe. Pojedyncze chore drzewa zastąpią młodsze.\nPrzedłużamy plac i przestawiamy pomnik\nSpójrzmy teraz na obecny plac stojąc przy pomniku Broniewskiego. Od strony budynku prokuratury na plac prowadzi jeden schodek, po drugiej są dwa nierówne stopnie do pokonania. A przecież od ul. Kolegialnej tych schodków było znacznie więcej. Plac jest po prostu nierówny, opada w kierunku skarpy i także ten aspekt wzięli pod uwagę architekci. Zaproponowali wyrównanie całości, zachowując jednocześnie schodki od ul. Kolegialnej. Ponadto przewidziano zespolenie części z fontanna z tą przy pomniku płockiego poety. Zamiast jezdni, kostka brukowa i pochylnia. Na przejazd zdecydują się raczej rowerzyści niż kierowcy samochodów osobowych (przejadą o wiele wolniej) i o to chodzi. Pierwszeństwo mają mieć piesi. Dodatkowo przedłużenie szpalerów kasztanowców w sąsiedztwie pomnika Broniewskiego ma jeszcze bardziej zniechęcić kierowców do przejazdu.\nA teraz sam pomnik postawiony 44 lata temu, a jest szansa na to, że po 45 latach znajdzie się w nieco innym miejscu. Już w trakcie konkursu pojawiła się propozycja niewielkiego przesunięcia. Chodzi o zachowanie symetrii, aby wchodząc po schodach widzieć pomnik pośrodku. Będą się przy nim rozpościerać dwie łąki kwietne. W ten sposób oba pomnik Piłsudskiego i Broniewskiego wraz z fontanną znajdą się w jednej linii ciągłej. Za obeliskiem plac się zakończy i nie zejdziemy, jak teraz, po szerokich schodach w dół. Fragment obecnych schodów zastąpi pomieszczenie przykładowo do zagospodarowania na kawiarnię. Z góry dostaniemy się do niego bocznymi schodami, mamy z dziećmi na wózkach będą jednak musiały objechać dookoła (na sam plac wjadą po rampach od Kolegialnej lub z boku placu). Zniknie plastikowy toi toi. A skąd te wszystkie pomysły na kubatury? Ratusz zamierza startować o środki unijne, być może konkurs zostanie ogłoszony w lutym 2017 roku, a za takie niewielkie zabudowania liczy na dodatkowe punkty.\nUrzędnicy poprosili zespół autorski o przygotowanie dwóch wariantów, z parkingiem podziemnym (na przeszło 250 aut, miałby przebiegać wzdłuż linii placu) lub bez. Różnica między poszczególnymi wariatami to nawet 13 mln zł. Wiadomo już, że samochód zostawimy jednak tylko na powierzchni (przewidziano przeszło 60 miejsc postojowych). W przeciwnym razie koszty przekroczyłyby nawet budowę wiaduktu na Piłsudskiego.\nW górę i w dół kolejką\nPowraca pomysł z kolejką w środku miasta. Ratusz zażyczył sobie mechanicznego połączenia placu z nabrzeżem w obie strony. Kolejka zaczęłaby jeździć po szynach między górną stacją tuż przy schodach do drugiej stacji już na nabrzeżu. Uruchomimy ją guzikiem. W kabinie zmieści się 12 osób stojących, cztery osoby usiądą. Za wcześnie, by stwierdzić, czy zjedziemy za darmo czy za drobną opłatą i w jakich godzinach (a może całodobowo). Całkiem możliwe, że w środku znajdzie się kamera. Łukasz Ozimek zapewnia, że kolejkę zakryją drzewa, ingerencja w krajobraz i zieleń ma być jak najmniejsza. Wzorem dla zaproponowanego rozwiązania jest taka kolejka w Gdyni dowożąca na Kamienną Górę.\nNaturalnie jak dawniej zejdziemy na nabrzeże po schodach, docelowo wykonanych z granitu. W miejscu przy ul. Mostowej, gdzie obecnie poczytamy fragmenty wierszy Broniewskiego, znikną napisy i rysunki. Nie wiadomo, w jakim stanie jest zabudowane pomieszczenie po dawnym barze. W każdym razie od zewnątrz na planszach z koncepcją widać ścianę z luster.\nA teraz zostaje trudniejsza część, szukanie pieniędzy i wykonanie.


Remake Dead Space - dziś nowy pokaz. Godzina, livestream\nPlanetaGracza.pl » Dziś znów zobaczymy remake Dead Space. Wpadnijcie na pokaz\nTagi: Dead Space Remake, EA Motive\nDziś znów zobaczymy remake Dead Space. Wpadnijcie na pokaz\nElectronic Arts szykuje graczy na wczesny pokaz swojego horroru. Remake Dead Space zobaczymy dziś na transmisji zespołu EA Motive.\nEA ogłaszało, że do premiery odświeżonego Dead Space zostało sporo czasu. Budziło to pewne wątpliwości co do tego, kiedy zobaczymy grę w akcji lub chociażby na nowych materiałach pokroju concept artów czy zrzutów ekranu. Na szczęście nie poczekamy tak długo, jak podejrzewali gracze.\nZespół Motive zaprasza fanów na transmisję, która odbędzie się dziś o godzinie 19:00. Livestream obejrzymy na platformie Twitch.tv, w tym miejscu. Nie wiemy, jak długo potrwa transmisja.\nCzego się po niej spodziewać? Według mnie prawie na pewno nie ujrzymy gameplay’u. Deweloperzy zaznaczyli, że stream zafunduje nam wczesne spojrzenie na proces produkcji. Przypuszczam więc, że Motive uraczy nas pojedynczymi ujęciami z silnika gry oraz ewentualnie grafikami koncepcyjnymi. Niewykluczone, że nie zabraknie też rozmów z twórcami gry.\nMoże nie brzmi to bardzo porywająco, ale i tak warto się stawić. Być może czeka nas niespodzianka i Motive pokaże coś więcej. Jeśli czekacie na remake Dead Space, wpadnijcie na transmisję i oglądajcie z nami pokaz tej produkcji. Jeśli jednak nie możecie akurat oglądać prezentacji, śledźcie nasz dział z newsami. Podzielimy się z Wami każdym ważniejszym ogłoszeniem.


Węzeł Wołomin: Ekolodzy protestują - Wieści Podwarszawskie\nJak się okazuje, budowa węzła Wołomin, prowadzącego do trasy S8, ma także swoich przeciwników. Jak zwykle przy tego typu inwestycjach, protestują stowarzyszenia ekologiczne, stawiające – jak to określają urzędnicy – absurdalne żądania.\nTemat wywołał na ostatniej, wołomińskiej sesji radny Robert Kobus, który zapytał burmistrz Elżbietę Radwan czy to prawda, że węzła Wołomin jeszcze nie ma w projekcie trasy S8.\n– Nie jest to nasza inwestycja, więc mogę ją jedynie monitorować. Wiem, że na spotkaniach koordynacyjnych jest położony bardzo duży nacisk na tę inwestycję. Jeśli cokolwiek nam się „omknie”, a są już unijne pieniądze przydzielone na tę inwestycję, to będzie naprawdę tragedia. My ze swej strony dokładamy wszelkich starań, wydaliśmy stosowne dokumenty, które były w naszej gestii, są podpisane stosowne porozumienia Starostwa. Naprawdę przyglądamy się tej inwestycji, ale piłeczka nie jest po naszej stronie – przyznała burmistrz.\n– Z tego co sprawdzałem, to węzeł Wołomin jest w planach projektowych i jest zapisane, że będzie służył jako przejazd, wiadukt, do czasu wybudowania łącznika, więc my na pewno tego węzła nie stracimy – zapewnił kolegę radny Leszek Czarzasty.\nPotwierdził to także wiceburmistrz Sylwester Jagodziński: – Na dzień dzisiejszy nie mamy informacji jakoby nie miało być tego węzła na drodze S8. (…)\naborygen 9 kwietnia 2015 at 09:37\nCo za ciemnogród, ciekaw jestem co im przeszkadza, może żabka kumka a może wróbelek kupkę tam robi, stado gamoni.\nBeata 9 kwietnia 2015 at 19:27\na gdzie byli ekolodzy jak 5 lat temu , no może 4 Słupno zostało zalane szambem ,że syf pływał po ulicy -do tej pory drzewa umierają stojąc, ile zwierząt zginęło .Wtedy nikogo to nie interesowało.A teraz znów przypomnieli sobie że coś w okolicy żyje, coś małego .Ciekawe ile dostali za to kasy??????????????????????????????????\nzyx 14 kwietnia 2015 at 12:05\nPrzyznam szczerze, że informacje zawarrte w tym artykule są zasmucające bo budowa obwodnicy Marek obejmująca węzeł Wołomin to dla wołomińskiego przysiułka sprawa ogromnej wagi. Natomiast Burmistrz Wołomina twierdzi, że "nie jest to nasza inwestycja", przewodniczący rady miejskiej twierdzi, że "Z tego co sprawdzałem, to węzeł Wołomin jest w planach projektowych", a zastępca Burmistrza Wołomina twierdzi, że "Na dzień dzisiejszy nie mamy informacji jakoby nie miało być tego węzła na drodze S8". Słowem żadna z tych osób nie ma pewnej wiedzy co do aktualnej sytuacji w tym zakresie, a w szczególności tego, czy przypadkiem ktoś "nie podkłada nogi" pod kluczową dla wołomińskiego zaścianka inwetycję drogową. Oby na końcu nie okazało się, że władze wołomińskiego przysiułka znowu coś przegapiły.\ndarek 14 kwietnia 2015 at 21:31\nWątpliwości czy starostwo zdoła przygotować wszystkie "papiery" miałem już wtedy gdy odtrąbiono zwycięstwo w tzw. Bitwie o węzeł Wołomin. Już wtedy cała afera dmuchana była z powodu opóźnień w przygotowaniu tej inwestycji. Opóźnień w starostwie wołomińskim. Odpowiedzialnych już nie ma . Gdzie indziej budują dobrobyt.\na r t u r r o s 15 kwietnia 2015 at 12:45\nCzołem / uchem ( wedle uznania gawiedzi )* Chciałbym zwrócić uwagę szan-panownemu Redaktorstwu i ałutorce, że otóż "naczelnik" wymieniony w drukowanym ostatnim akapicie, który udziela objaśnień odnośnie tego potencjalnego zjawiska , które by wstrzymało inwestycję drogową, kieruje jakimś nie wymienionym w tekście wydziałem ale też nie wiadomo czego. A przecież papier jest cierpliwy. Zmieściłby zdanie wiecej - objaśniające kto jest kim dla czytelnika nieobeznanego w personaliach samorządowych. Czytelnik musi domyślać się , że autor (jmaz) ma na myśli p. Sebastiana Bałę , którego przełożonym jest p. wiceburmistrz Sylwester Jagodziński ale czemu brak w tekście wydziału, którego naczelnikiem jest pierwszy wymieniony ? Chyba nie o to chodzi. Czysto techniczne uchybienie. * Takie pozdrowionko wykluło mi się w łebie :)\na r t u r r o s 15 kwietnia 2015 at 12:52\nPrzedpiścom nadmienię, że GDDKiA oraz przyszła droga wojewódzka wzdłuż biegu rzeczki Czarnej czyli 635 to nie sa inwestorzy w jakikolwiek sposób związani z szanownym ogromnie upartyjnionym tutejszym mlodym rajcowskim narybkiem :) Merytorycznie wszystko się przecież zgadza. Tylko nadal tranzyt wali środkiem rynku czyli miejskiego targowiska wokół ul. 1 Maja. To taki nasz sobiepański obyczaj.


Wyprzedaż - żółte buty treningowe - Kolekcja lato 2020 - Moda w Women's Health\nMarket / Odzież, obuwie, dodatki damskie / Odzież i obuwie sportowe damskie / Obuwie sportowe / Buty treningowe / Żółte buty treningowe / Wyprzedaż - żółte buty treningowe\nLubisz ćwiczyć? Twój tryb życia oparty jest na systematycznych treningach? Nie zapominaj, że odpowiednie Buty treningowe to główny element całego sportowego stroju. Postaw na dobrej jakości Żółte buty treningowe w wyprzedaży i zapewnij zdrowie swoim nogom i stopom w każdej sytuacji. Tylko teraz oferujemy aż 60 przecenionych ofert. Znajdź produkty od Born2be, Fila, Guess Jeans, Renee, Pepe Jeans i ćwicz tyle, ile chcesz.\nAktywny tryb życia zapewnia nam dobrą formę i zdrowie. Musimy jednak pamiętać, aby Buty treningowe dopasowywać idealnie do indywidualnych potrzeb. Na szczęście wybór jest szeroki, dzięki czemu bez problemu znajdziesz dla siebie Żółte buty treningowe w wyprzedaży w różnych kolorach i rozmiarach. Bądź stylowa aktywnie, skorzystaj z okazji jeszcze dziś.\nWyprzedaż - żółte buty treningowe - Kolekcja lato 2020


Szalone Rekordy Guinessa – odcinek 2 ⋆ Biuro Rekordów\ndomino, pies, Szalone Rekordy Guinessa, Wielka Brytania\nOd niedawna na kanale Discovery Turbo Extra możemy oglądać nowy program poświęcony rekordom Guinnessa. W każdym odcinku pada kilkanaście nowych rekordów, jednak to nie o wyniki tu chodzi. Idea „Szalonych Rekordów Guinessa”, bo taki tytuł nosi program, o którym mowa, jest zgoła inna. Producenci serialu wyselekcjonowali najdziwniejsze, najśmieszniejsze i najgroźniejsze ich zdaniem wyczyny tylko po to, aby zobaczyć jak daleko sięga ludzka determinacja i pomysłowość w drodze ku sławie.\nCałość oprawiona jest komentarzami wszechwiedzącego narratora, który w 20 minut zaprezentuje wam tak postrzelone pomysły, że aż sami nie uwierzycie, w to co oglądacie właśnie na ekranach. A nam nie pozostaje nic innego, jak zaprosić was na emisję drugiego odcinka.\nOto jakie rekordy zobaczycie:\nRekord we wspinaniu się tyłem po drabinie z dryblowaniem piłką\nRekord we wspinaniu się tyłem po drabinie wraz z jednoczesnym dryblowaniem piłką należy do pana imieniem Iya Traore z Gwinei, który pokonał aż 75 szczebli. Drabina, po której wchodził miała ponad 25 metrów długości i była nachylona pod kątem 55 stopni. Poprzedni rekord w tej kategorii wynosił 67 szczebli.\nNajwiększa liczba włożonych naraz majtek\nJapończyk Taro Yabe pokonał poprzedni rekord w liczbie włożonych naraz majtek aż o jedną parę ;) Niedługo jednak cieszył się tytułem oficjalnego rekordzisty. W krótkim czasie jego wynik, aż o 16 par, poprawił Australijczyk Steve Jacobs.\nNajdłuższy skok do wody w wykonaniu świni\nW australijskiej miejscowości Darwin mieszka utalentowana świnka imieniem Miss Piggy. Jej właścicielem jest pan Tom Vandeleur, który pewnego dnia odkrył, że jego podopieczna bardzo lubi skoki do wody. Jest tak dobra w tym co robi, że bez problemu ustanowiła rekord Guinessa w najdłuższym skoku do wody w wykonaniu świni. Jej wynik to 3,31 m. Długość skoku została zmierzona od końca platformy, do miejsca gdzie zanurzył się ryjek Miss Piggy. Platforma, z której oddano rekordowy skok miała 2,85 m wysokości.\nRekord w gaszeniu świeczek warkoczem w minutę\nRekord w gaszeniu świeczek warkoczem w minutę należy do Anuradhal Mandal, obecnie mieszkającej w Indiach. W jednym z odcinków programu telewizyjnego „Rekordy Guinnessa” bez problemu zdołała pokonać poprzedni wynik w tej kategorii – 8 świeczek. Mandal poprawiła ówczesny rekord aż o 18 świec. Zgodnie z zasadami, jednorazowym machnięciem warkocza mogła zgasić tylko jedną świeczkę. Świeczki strącone ze stołu doliczały się do puli punktów tylko w przypadku, jeżeli zdołały zgasnąć przed dotknięciem podłogi.\nRekord we wkładaniu i zdejmowaniu spodni striptizerskich w ciągu 1 minuty\n29 września 2009 roku pan Bruno Wattier ustanowił w Paryżu rekord we wkładaniu i zdejmowaniu spodni striptizerskich w ciągu minuty. Ilość par spodni, które założył, a następnie szybkim ruchem zdarł z siebie wynosi 5. Wynik Bruna błyskawicznie poprawił inny striptizer. Włochowi w tym samym czasie udało się zdjąć o 4 pary spodni więcej.\nRekord w ilości trwałych zmian upodabniających do zwierzęcia\nUlubionym zwierzęciem Denisa Avnera ze Stanów Zjednoczonych jest bez wątpienia kot. Aby to stwierdzić wystarczy na niego spojrzeć. Denis jest osobą, która poddała się największej na świecie ilości trwałych zmian upodabniających go do wybranego gatunku zwierząt. Łącznie miał aż 14 operacji, w których zmienił wygląd swojej twarzy, uszu i zębów.\nNajbardziej wytatuowany senior (mężczyzna)\nNajbardziej wytatuowanym mężczyzną wśród wszystkich seniorów zamieszkujących nasz glob jest pan Tom Leppard z Wielkiej Brytanii. Pomarańczowo-czarnym tuszem pokrył aż 99,9 procent powierzchni swojego ciała. Dlaczego postanowił wyglądać jak lampart? „„Chciałem wymyślić coś prostego i kolorowego. Zobaczyłem plakat, który przedstawiał parę pomalowaną w cętki. Uznałem, że to jest to” – odpowiada. W momencie ustanowienia rekordu pan Tom miał 74 lata.\nNajbardziej wytatuowany człowiek na świecie\nLucky Diamond Rich z Nowej Zelandii pokrył tatuażami równo 100 procent powierzchni swojego ciała. Właściciel rekordu na najbardziej wytatuowanego człowieka na świecie ma za sobą ponad 1000 godzin spędzonych w studiu tatuażu. Po pokryciu całego ciała zarówno czarnymi jak i kolorowymi wzorami, przymierza się do sprawienia sobie kolejnej warstwy, tym razem białej!\nRekord w zdejmowaniu ludziom skarpet przez psa na czas\nTeo to pochodzący z Niemiec pies rady Border collie. Jak każdy szanujący się czworonóg, Teo upodobał sobie szarpanie skarpetek. Idzie mu to tak sprawnie, że w 2002 roku pobił rekord Guinnessa w najszybszym zdejmowaniu ludziom skarpet. Jego wynik to 18 sztuk w dwie minuty.\nNajdłuższe domino z ludzi i materacy\nNajdłuższe domino z materacy\nRekord na najdłuższe domino z ludzi i materacy ustanowili Chińczycy. Wynik, który udało im się osiągnąć w 2010 roku to 256 uczestników. Ich wyczyn pobijano już jednak wielokrotnie. Najlepszym osiągnięciem mogą pochwalić się Niemcy, których rekord wynosi 1150 osób.\nGdybyście chcieli jeszcze raz przypomnieć sobie jak wyglądały poszczególne rekordy, obejrzyjcie wideo poniżej. Niecierpliwym polecamy także zapowiedź kolejnego odcinka!


Nowy chodnik na ul. Okólnej\nzadanie nr 225\n225. Nowy chodnik na ul. Okólnej\nul Okólna – od numeru 3 do skrzyżowania z ulicą Słonimskiego\nWymiana chodnika na ul. Okólnej, od numeru 3 do skrzyżowania z ulicą Słonimskiego.\nPłyty chodnikowe są popękane, zapadają się pod różnymi kątami, w niektórych miejscach są chybotliwe lub wręcz niepołączone z resztą chodnika. Położenie nowego chodnika wpłynie pozytywnie na poziom bezpieczeństwa poruszania się, a także estetykę ulicy.\nChodnik na odcinku od numeru 3 do skrzyżowania z ulicą Słonimskiego jest obecnie w bardzo złym stanie. Poruszanie się po takim chodniku jest nie tylko niekomfortowe dla mieszkanek i mieszkańców, ale w sezonie jesienno-zimowym - gdy tak nierówna powierzchnia jest mokra lub pokryta śniegiem i lodem - wręcz niebezpieczne.