Lifestyle-Wellness | Twój styl życia - strona 3\n1 sierpnia 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nDobór materaca i łóżka. Sypialnia inspiracja\nKażdy z nas kiedyś staje przed wyborem nowego materaca bądź też łóżka. wróćmy uwagę, iż spędzamy ok 30% życia we śnie, czyli dobry materac powinnien być podstawą Chciałbym pokrótce przybliżyć czym powinniśmy się kierować przy selekcji z gąszczu materacy.\n- Przede wszystkim powinnien być dopasowany do naszej wagi. osoby które ważą poniżej 80 kg powinni mieć materac o stopniu twardości H2, osoby powyżej tej wagi o współczynniku H3.\n- Następnym ważnym czynnikiem jest pozycja w jakiej śpimy, jeżeli często śpimy na boku, materac należy tak dobrać aby kręgosłup pozostawał w linii prostej, jeżeli śpimy na plecach to patrząc z boku na ciało kręgosłup powinnien być wygięty w literę S.\n- Jeżeli w łóżku śpią 2 osoby, lepiej kupić 2 materace niż spać na jednym, druga osoba obracając się będzie przeszkadzać Tobie\n- Strefy twardości – tutaj akurat nie wiem czy to nie jest kolejny chwyt marketingowy, lecz gdybym miał wybierać, to byłby to materac o 5 strefach bądź też 3. 7 stref jest raczej wartością wyolbrzymioną i nie spełniającą swojej funkcji.\n- Ważną rzeczą jest także pokrowiec, dzięki któremu dbamy o higienę i czystość naszego materaca. A także stelaż, który zapewnia odpowiednią wentylację dzięki czemu wydłuża żywotność materaca.\n- 3 polecane rodzaje materacy to lateksowy, termoelastyczny lub wysokoelastyczny\nPrzed wyborem najlepiej udać się do sklepu i wypróbować kilka rozwiązań, położyć się, przymierzyć do materaca i posłuchać co ma do powiedzenia sprzedawca.\nZdrowie Materac do spania, Sen a zdrowie\nSchody zabiegowe czy ze spocznikiem\n28 lipca 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nfot. z www.naszszczecin.pl\nKolejny trudny dylemat, z jakim muszą sobie poradzić budujący dom.\nJakie są zalety i wady schodów zabiegowych:\n- zajmują mniej miejsca\n- wyglądają bardziej estetycznie ( kwestia gustu)\n- wchodzenie i schodzenie ze schodów nie będzie aż tak wygodne jak w przypadku schodów ze spocznikiem\n- trudniejsze w wykonaniu a co za tym idzie mogą być droższe\nZalety i wady schodów ze spocznikiem:\n- myślę, że jedyną wadą tych schodów jest wygląd wyglądają trochę topornie i zajmują więcej miejsca, a poza tym sądze, że są same zalety tego rozwiązania\nNa pewno internauci zadają sobie takie pytanie czy wykonać w całości z drewna czy może z betonu. Schody z betonu będą na pewno trwalsze, lecz mniej estetyczne niż z drewna.\nOdpowiadając na pytanie zawarte w tytule, wybrałbym schody ze spocznikiem z betonu. Jestem raczej człowiekiem, który myśli praktycznie, także to rozwiązanie byłoby dla mnie najlepsze.\nfot. z www.pinhouse.pl\nBlog Budowa Domu schody, schody zabiegowe, schody ze spocznikiem\nArosea – hotel we Włoszech – Life Balance Resort\n25 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek 1 komentarz\nNie typowy design / fot. www.arosea.it\nCiekawe wnętrza / fot. www.arosea.it\nNastępnym hotelem jakim chciałbym przedstawić jest hotel Arosea, który znajduje się w południowym Tyrolu w Ultental bei Meran. Ten ośrodek przedstawia bardzo ciekawą filozofię, która zmierza w kierunku zdrowia, natury, i ekologii. Jak sama nazwa wskazuje hotel zaprasza nas do znalezienia równowagi w swoim życiu. Ciekawe pokoje urządzone w sosnowym drewnie i bardzo ciekawe aranżacje przyciągają wzrok. Sosnowe drewno według filozofii pomaga obniżyć rytm serca, sprawia iż klimat w pokoju jest przyjazny wypoczynkowi oraz relaxowi. Do tego połączenie z wełną owczą daje pełen obraz komfortu i ekologicznego środowiska. Wszędzie panuje przyjazna i przytulna atmosfera. Razem z koncepcją hotelu zgrywa się także kuchnia, która jest oparta na naturalnych składnikach z ekologicznych upraw. Myślę, że polscy właściciele hoteli powinni jeszcze dużo się uczyć od naszych zachodnich sąsiadów, chociaż muszę przyznać iż w Polsce powstają już lepsze hotele z dobrą filozofią i koncepcjami. Lecz czasami warto zaczerpnąć inspiracji w innych krajach.\nRelax i Wypoczynek, Zdrowie Austria Hotel, Inspiracje, Luxusowy wypoczynek, Relax\nInspiracje – ogród\n23 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek 1 komentarz\nRelax w górach\ndla wszystkich, którzy szukają inspiracji jak urządzić ogród, przedstawiam jak została urządzona zielona oaza spokoju w hotelu Wiesergut w Austrii. Ten mały park zachwyca naturalnością i trąci luksusem. Różnorodność roślin, alejki, miejsca do wypoczynku i relaxu nadaje naprawdę przepiękny charakter temu miejscu. Po więcej inspiracji zapraszam na stronę Wiesergut.com albo do odwiedzania mojego bloga.\nBlog Budowa Domu, Relax i Wypoczynek, Styl Życia... Ogród, Relax w górach\nPiec zasypowy czy z podajnikiem???\n20 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nJaki kocioł wybrać zasypowy czy z podajnikiem?\nChyba nie jeden z nas, na pewnym etapie budowy domu, stoi przed wyborem kotła i pyta siebie co wybrać: bezobsługowość czy częstsze wizyty w kotłowni i ekonomiczność (a zatem piec z podajnikiem czy zasypowy). Ja też doszedłem do takiego momentu. Chciałbym wybrać taki, abym mógł spalić w nim resztki z ogrodu takie jak np. gałęzie, pędy itp., ale jednocześnie chciałbym palić ekologicznie tzn. nie chcę kotła na węgiel. Myślę że z węglem zawsze jest problem: bo co później zrobić z popiołem, w kotłowni jeden wielki bałagan oraz ekologia, czyli czarne złoto odpada. Jaki piec wybrać? Chciałbym palić pelletem oraz owsem, lecz zazwyczaj takie kotły nie posiadają dodatkowego rusztu na drewno, a jeżeli takowy jest, to nie jest on praktyczny. Przesiedziałem godziny lub nawet dni na różnych forach internetowych studiując opinie użytkowników. Wychodzi na to, że kotły z podajnikiem nie są jeszcze aż tak dopracowane, ponieważ zdarzają się im dość częste usterki, problemy ze sterownikami, z serwisem itp. Dlatego zadaje sobie pytanie: jaki jest sens wydawania kilkunastu tysięcy złotych na coś, co nie przynosi pożądanych rezultatów? Zaznaczę, że dom, do którego szukam kotła, jest budowany w nowym standardzie, ocieplenie jest powyżej norm a co za tym idzie niskie zapotrzebowanie na energie cieplną. Przewiduję ok. 50 kWh ( m2/rok). Po wszystkich opiniach jakie przeczytałam coraz bardziej skłaniam się do kupna kotła wszystko palnego zasypowego. Dlaczego?!\nPo pierwsze myślę że każdy z nas (bez znaczenia jaki ma kocioł) na pewno będzie zaglądał do kotłowni codziennie, choćby tylko kontrolnie.\nPo drugie kotły z podajnikiem oraz paliwo do nich jest różne. Niektóre potrafią spalić cały zasobnik w jeden dzień. Więc gdzie tu bezobsługowość skoro jeden zasyp nie wytrzymuje nawet kilku dni. A tak naprawdę nigdy nie wiemy na jaki kocioł trafimy przy kupnie. Dlaczego więc mamy tu przepłacać kilka tysięcy złotych skoro i tak musimy codziennie odwiedzać kotłownie.\nPo trzecie problem ze sterownikami. Czytając wszystkie komentarze niektórzy spędzają cały sezon lub nawet dwa w kotłowni aby ustawić pożądane parametry.\nPo czwarte dodatkowe ruszty na drewno kawałkowe to tylko pic producentów. Można na nim palić jedynie tylko kilka godzin np. w razie awarii, bo później chyba się rozleci :-)\nReasumując wszystkie za i przeciw, skłaniam się ku kotłowi zasypowemu, lecz jaką decyzję ostatecznie podejmę napiszę później.\nBlog Budowa Domu, Styl Życia... Piec do C.O.\n13 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nNastępnym hotelem jaki chciałbym przedstawić jest Mohr Life resort. Ten hotel znajduje się u podnóża gór Tyrolskich w Austrii w\nmiejscowości Lermoos. Hotel jest bardzo ciekawy pod względem architektury, proponuje ciekawe wnętrza, które mogą stać się inspiracją do własnego hotelu bądź też nie zapomnianego urlopu. Ciekawe połączenie drewna, kreuje ten hotel bardzo widowiskowo a zarazem naturalnie. Spa które znajduje się na powierzchni2500 m2, budzi duże wrażenie. Myślę, że ten resort jest godny polecenia dla ludzi szukających wypoczynku, inspiracji, oraz nie codziennych wystrojów wnętrz.\nZapraszam na stronę www.mohr-life-resort.at\nRelax i Wypoczynek Austria Hotel, Austria Urlop, Wellness Austria\nSepai – nowa marka na rynku\n11 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nSepai jest firmą wywodzącą się z Hiszpanii powstała w 2008 roku. Jest to rozwijająca się firma lecz czy uda się jej przebić przez dużą konkurencję na rynku kosmetyków?!\nFilozofia firmy Sepai jest bardzo prosta i przemawia do klienta w najbardziej nie skomplikowany sposób:” Po zabiegu nie oczekujcie cudów i ich nie dostaniecie, lecz macie pewność, że poprzez głębokie działanie składników aktywnych po pewnym czasie wpłyną one pozytywnie na stan waszej skóry” . Sepai łączy najlepsze z natury oraz najefektywniejsze z technologii kosmetyki ( biomlekularnej ). Kosmetyki Sepai chronią skórę i zapobiegają niszczeniu komórek. Inteligentne kosmetyki mają zapobiegać starzeniu się i chronić przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Ciekawostką jest to, że do kremów można dodawać bardzo mocno skoncentrowane ekstrakty, które wzmacniają ich działanie.\nMożna śmiało powiedzieć, iż jest to linia ekskluzywna i luksusowa, nie znana na polskim rynku, więc dajmy jej czas na wykazanie się i przebicie poprzez takie marki jak Sensai, Kanebo, Shiseido itp. Ceny tych kosmetyków zaczynają się od 400 zł .\nPo więcej informacji zapraszam na stronę\nStyl Życia..., Uroda Kosmetyki, Krem do twarzy, Luxusowe kosmetyki\nMiejsce warte odwiedzenia – Region Salzburg\n9 czerwca 2013 krzysiek.krzysiek Brak komentarzy\nNa waszą prośbę pisze co można zwiedzić, zobaczyć i przeżyć w tym regionie.\nDroga na szczyt / fot. www.grossglockner.at\nWodospad Krimmler / fot. www.salzburger-saalachtal.com\nKraina Lodu / fot. www.salzburger-saalachtal.com\nNa pewno największą atrakcją jest Grossglockner najwyższy szczyt Austrii, który znajduje się na wysokości 3798 mn.p.m. Można się tam dostać samochodem, motorem a także rowerem, ponieważ na szczyt prowadzi droga. Wjazd na ten teren jest płatny (ok. 33Euro za samochód i 23Euro za motor), a w zimie zamknięty. Z góry można podziwiać piękny widok na panoramę Austrii. Polecam się tam wybrać w szczególności, gdy jest piękna pogoda, przy dużym zachmurzeniu niestety nic nie widać, a już sama droga na szczyt budzi wiele wrażeń J\nKolejną atrakcją jest wodospad Krimmler jest to zabytek naturalny, znajduje się w narodowym parku Hohe Tawern. Ten wodospad jest wysoki na380 m. Myślę, że jest to ciekawa propozycja na wypad i wędrówkę po narodowym parku Austrii.\nNastępny punkt który warto odwiedzić jest to koniec doliny w Saalbach-Hinterglemm (Talschluss). Znajduje się tam jeden największych parków liniowych w Europie. Wiszący most który budzi respekt gdy człowiek spogląda w dół, oraz zbudowane z drewna ścieżki i mosty dzięki którym można podziwiać panoramę tamtejszych gór. Całość jest naprawdę godna polecania a atrakcji nie zabraknie na pewno na cały dzień, zarówno dla dzieci jak i dorosłych.\nOstatnim celem jakim chciałbym polecić jest Eisreisenwelt znajdujący się również w rejonie Salzburga w miejscowości Werfen. Świat lodu, który możemy obejrzeć w jaskiniach przy towarzystwie przewodnika, otwarty dla zwiedzających od maja do października. Cała trasa pod ziemią zajmuje ok. 75 minut odbywa się to przy temperaturze 0 stopni C , także zalecany jest tutaj ciepły ubiór. Wstęp dla osoby dorosłej to koszt ok. 20Euro.\nNaturalnie nie mógłbym pominąć samego miasta Salzburg, które ma bardzo dużo zabytków i atrakcji turystycznych. Także zachęcam wszystkich do zwiedzania, opisywania wrażeń i waszych rad, poleceń itp.\nRelax i Wypoczynek, Styl Życia... Austria miejsce godne odwiedzenia, Austria Urlop


Utrecht - Tilburg | Tanie bilety kolejowe | Trainline\nPociągi na trasie Utrecht - Tilburg\nPociągi z Utrecht do Tilburg\nCzas podróży między Utrecht i Tilburg wynosi średnio 58m, a odległość między nimi to około 58 km. Normalnie kursuje 74 pociągów dziennie między Utrecht i Tilburg, a bilety kosztują od 14 €, jeśli zarezerwujesz z wyprzedzeniem.\nGodziny pociągów od Utrecht do Tilburg\nSprawdź kolejne pociągi jadące ze stacji Utrecht do stacji Tilburg w dniu wt 9 mar. Aby zapoznać się z pełnym harmonogramem lub znaleźć późniejszy odjazd, kliknij tutaj.\n00:43 01:35 52min, 1 przesiadka\n01:03 01:57 54min, 1 przesiadka\n01:13 02:05 52min, 1 przesiadka\n01:43 02:35 52min, 1 przesiadka\n02:03 02:57 54min, 1 przesiadka\n02:13 03:05 52min, 1 przesiadka\n02:43 03:35 52min, 1 przesiadka\nTanie bilety kolejowe ze stacji Utrecht do stacji Tilburg\nCena biletów kolejowych na trasie Utrecht – Tilburg wynosi od 14 € w jedną stronę w przypadku biletu w klasie Standard rezerwowanego z wyprzedzeniem. Bilety rezerwowane w dniu podróży są droższe, a ich koszt może się wahać w zależności od pory dnia, trasy i klasy.\nWiększość europejskich przewoźników wprowadza do sprzedaży bilety około trzech do sześciu miesięcy przed datą podróży. Często są tym tańsze, im wcześniej się je kupi. Znając daty podróży, można zdobyć tańsze bilety na przejazd pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg.§\nChcesz wiedzieć więcej na temat swojego przejazdu z punktu Utrecht do punktu Tilburg? Odpowiedzieliśmy na kilka z najczęściej zadawanych przez naszych klientów pytań, aby pomóc Ci w zaplanowaniu podróży.\nIle trwa podróż pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nPodróż pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg trwa średnio 58 minut, a na tej trasie kursują około 74 pociągi dziennie. Czas podróży może być dłuższy w weekendy i święta, zatem do wyszukania konkretnego dnia podróży można wykorzystać planer podróży.\nJaki jest najkrótszy czas podróży pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nNajkrótszy czas podróży pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg wynosi 48 minut.\nIle kosztuje podróż pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nBilety kolejowe ze stacji Utrecht do stacji Tilburg mogą kosztować tylko 14 €, jeżeli zarezerwuje się je z wyprzedzeniem. Zwykle są droższe, jeżeli kupuje się je w dniu podróży. Ceny mogą się też różnić w zależności od pory dnia, trasy i klasy biletu.\nCzy jest bezpośredni pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nNie, nie ma pociągów bezpośrednich ze stacji Utrecht do stacji Tilburg. Podróż pociągiem ze stacji Utrecht do stacji Tilburg wymaga co najmniej 1 przesiadki.\nO której odjeżdża pierwszy pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nPierwszy pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg odjeżdża o 11:03. Godziny i trasy mogą być inne w weekendy i święta.\nO której odjeżdża ostatni pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nOstatni pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg odjeżdża o 10:43. Pociągi, które odjeżdżają wcześnie rano lub późnym wieczorem mogą być pociągami sypialnymi, godziny odjazdu i rodzaje przejazdów mogą być również inne w weekendy i święta.\nJaką odległość pokonuje pociąg ze stacji Utrecht do stacji Tilburg?\nPociągi kursujące ze stacji Utrecht do stacji Tilburg pokonują odległość 58 km.\nPociągiem, oczywiście. Zobacz pociągi na trasie Tilburg - Utrecht.\nPodane informacje są ustalane na podstawie planowej usługi kolejowej na trasie Utrecht - Tilburg dla typowego dnia w tygodniu za pomocą danych rozkładu jazdy w dniu 09.03.2021. 09.03.2021. W weekendy, święta lub inne dni wyjątkowe dostępnych może być mniej usług. Oferowany zakres taryf został wyszukany przez naszych klientów w serwisie Trainline w dniu 21.02.2021 na podróż w dniu 21.02.2021 i obejmuje bilety dla dorosłych w klasie ekonomicznej bez użycia kart rabatowych i podróży autokarem.


Mieszkania - jak chciałbyś mieszkać (super-mieszkania) - Blogi.pl\nMieszkania - jak chciałbyś mieszkać super-mieszkania\nNowocześnie i piętrowo 13. stycznia 2011 11:55:00 Komentarze (0)\nDla szukających nowoczesnych i stylowych rozwiązań, i dysponujących odpowienio duża powierzchnią. Na dole tego meiszkania znajduje sie duża, otwarta przestrzeń - połączenie: kuchni,jadalni i livigroomu. Wszystko utrzymane w białym kolorze ,w którym doskonale się kąponują szare obicia kanap i foteli\nna pietrze tego noweoczesnego mieszkania znajduje sie sypialnia\nsuper-mieszkania : :\nJak ożywić mdłe kolory 10. stycznia 2011 11:10:00 Polska Komentarze (0)\nCiekawy przykład jak ożywić nieco mdły kolorścian. Taki jasny kolor jagodowy sam w sobie może być nieco nudny i mdły ale w połaczeniu w odpowienio dobranymi obrazkami i oświetleniem robi się całkiem Przyjemnie. Miło nadmienić , że obrazki są polskiego autorstwa. http://www.raster.art.pl/galeria/artysci/bujnowski/apartment/bujnowski_apartment.htm\nsuper-mieszkania : : obrazki\nApartament na Manhattanie 10. stycznia 2011 11:03:00 USA Komentarze (0)\nCiepło i przytulnie tak określił bym wystruj tego mieszkania. Nie ma tu przeładowania drogich i dziwnych rzeczy. Powierzchnia urządzona jest prosto i efektywnie. Zapewnia miejsce do rozrywki i wypoczynku. Znalazło się także miejsce na stół jadalny. Ciekawe połączenie koloru kanapy z fotelem. Fotel to zapewne miejsce Pana domu.\nsuper-mieszkania : : apartament, manhattan\nChcesz zmienić mieszkanie? Szukasz nowej nieruchomości ? Sprawdź\nmasa ofert mieszkaniowych.\nKlimatyzacja - aby nie było Ci za gorąco


Symbolika rysunku na okladce\nSYMBOLIKA RYSUNKU NA OKŁADCE\nZaczynając od góry, umywalnia symbolizuje Boże Słowo, które przede wszystkim oczyszcza lud Boży (Efez. 5:26); kielich przedstawia krew Chrystusa przelana za Adama i jego rodzaj (Mat. 26:27,28); gołębica zaś Ducha Świętego (Mat. 3:16), który wkrótce zstąpi "na wszelkie ciało" (Joel 2:28). Chmury burzowe symbolizują ciężkie ciemne obłoki ucisku towarzyszące Powrotowi naszego Pana (Obj. 1:7; Joel 2:1,2; Mat. 24:21,22). Błyskawica symbolizuje oświecający wpływ Prawdy oraz prażący i niszczący ogień, przez który jest objawiana Jego obecność (Ps. 97:l-4; 2 Tes. 1:7,8). Uderza ona w rozpadające się pozostałości ziemi (społeczeństwo ludzkie), poruszonej do samych podstaw (Żyd. 12:26,27) i przeniesionej w środek morza (niespokojne masy ludzkie; Ps. 46:3,4; Iz. 57:20), które przestanie istnieć (Obj. 21:1), gdy świat się nawróci (Iz. 60:5).\nW oddali widoczne jest wschodzące słońce sprawiedliwości ze zdrowiem na swych skrzydłach (Mal. 4:1,2) oraz rzeka wody żywota spływającej doliną i niosącej zdrowie narodom (Obj. 22:1-3). Dwie sfery Królestwa Bożego przedstawione są przez dwie góry (Zach. 14:4-9; Ps. 72:3); bardziej wyniosła góra, ta na dalszym planie, symbolizuje duchowego, niewidzialnego Chrystusa, Głowę i Ciało, Syjon (Obj. 14:1; Iz. 2:2-4), a mniejsza, na przednim planie, przedstawia ziemską, widzialną sferę Królestwa, Starożytnych Godnych (Łuk. 13:28; Żyd. 11:38-40), z których najwybitniejsi, jako istoty ziemskie, są niżsi rangą od najmniejszego członka z klasy Chrystusowej w niewidzialnym, duchowym Królestwie Bożym (Łuk. 7:28).\nŻołnierz Krzyża stojący na jedynym pewnym gruncie, przyobleczony w zupełną zbroję Bożą (Efez. 6:13-17), podtrzymuje Sztandar Biblijny i zwiastuje posłannictwo Chrystusowego Królestwa. Żołnierz ten jest młodzieńcem i odpowiednio symbolizuje Bożych wybrańców okresu Epifanii, którzy jako tacy rozwinęli się przy końcu tego Wieku w Czasie Ucisku, nie Starożytnych Godnych ani Chrystusa w chwale (przedstawionych przez dwie góry).\nOD CZERWCA 1983 roku do kwietnia 1990 roku ukazały się 42 nieparzyste numery Teraźniejszej Prawdy z podtytułem Sztandar Biblijny, które w istocie były Sztandarami Biblijnymi zawierającymi artykuły z The Bible Standard. Niniejszy egzemplarz, po prawie rocznej przerwie, jest 43 kolejnym egzemplarzem czasopisma noszącego odtąd nazwę SZTANDAR BIBLIJNY I ZWIASTUN CHRYSTUSOWEGO KRÓLESTWA. Ufamy, iż w sposób zrozumiały będzie prezentował Biblię jako BOŻE SŁOWO i wyjaśniał Boże tajemnice.\nW wydanej przez nas broszurce pt. Zbadanie Dogmatu Trójcy, na str.4, na temat biblijnych tajemnic i ich zrozumienia, jest powiedziane, co następuje:\n"Niektórzy twierdzą, że Trójca nie jest jasno zrozumiała ani wytłumaczalna, ponieważ stanowi tajemnicę, a biblijne tajemnice powinny być przyjmowane bez powątpiewania. Na to odpowiadamy, że greckie słowo, którego odpowiednikiem jest tajemnica, użyte w Biblii i w świeckiej grece nigdy nie oznacza czegoś sprzecznego z sobą, nierozsądnego, niewytłumaczalnego. Przeciwnie, występuje ono w Biblii w znaczeniu tajemnicy niezrozumiałej dla nie wtajemniczonych, lecz zrozumiałej dla wtajemniczonych, co można sprawdzić przez zbadanie wszystkich wersetów Nowego Testamentu zawierających greckie słowo mysterion.\nCzęść z nich skomentujemy: ewangeliści Mat. 13:11; Mar. 4:11; Łuk. 8:10 używają słowa tajemnica w znaczeniu przez nas zdefiniowanym, co jest widoczne na zasadzie kontrastu, jaki Jezus uwydatnił między uczniami, którym dane było zrozumieć tajemnice, a ogółem ludzi, tłumem, który również słuchał, lecz nie był obdarzony ich zrozumieniem. Z pewnością zrozumiała jest tajemnica, o której mówi Apostoł Paweł w Liście do Rzymian 11:25, że Izrael będzie w częściowym zaślepieniu, dopóki nie będzie skompletowana pełna liczba wybranych, a potem będzie uwolniony od tego zaślepienia.\nTajemnica wyjaśniona przez Apostoła Pawła w 1 Kor. 15:51, iż ostatnia część Kościoła, składająca się z członków żyjących w czasie drugiego adwentu naszego Pana, nie zaśnie w śmierci, z pewnością nie jest niezrozumiała, ponieważ ją rozumiemy. Zrozumiała jest też tajemnica, którą wyjaśnił nam Apostoł Paweł, iż Adam i Ewa są typem na Jezusa i Kościół (Efez. 5:32). Fakt, że Bóg wyjaśnił "tajemnicę zakrytą" świętym (Kol. 1:26,27) dowodzi, iż nie jest ona niezrozumiała, bowiem rozumiemy, że Chrystus, Głowa i Ciało, nie jest jedną osobą, lecz grupą osób (1 Kor. 12:12).\nApostoł Paweł powiada wręcz, że zrozumiał tajemnicę Boga (Kol. 2:2), stąd nie jest ona niezrozumiała. Oczywiście, rozumiemy tajemnicę Boga, że Chrystus i Kościół jako "jeden nowy człowiek" składają się z wielu członków (Efez.2:15; 1 Kor. 12:12-14,20,27."


Energetyka: Jest propozycja, aby wspólnie negocjować umowę społeczną dla energetyki i węgla brunatnego - Górnictwo - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\nEnergetyka: Jest propozycja, aby wspólnie negocjować umowę społeczną dla energetyki i węgla brunatnego\nJak wyjaśnił Soboń, konkluzją tego spotkania było wyznaczenie na 29 czerwca początku rozmów o porozumieniu społecznym wokół transformacji\n29 czerwca mają ruszyć rozmowy na temat porozumienia społecznego wokół transformacji energetyki - poinformował wiceminister aktywów Artur Soboń po czwartkowym spotkaniu w ramach Rady Dialogu Społecznego.\nSzef Krajowej Sekcji Górnictwa Węgla Brunatnego NSZZ Solidarność Wojciech Ilnicki poinformował, że podczas posiedzenia zespołów padła propozycja ze strony rządu, aby wspólnie negocjować umowę społeczną dla sektora energetycznego i branży węgla brunatnego.\nPytaliśmy w tym kontekście o stanowisko polskiego rządu; minister Soboń przekazał, że kopalnia funkcjonuje, a rząd jest przygotowany do porozumienia z Czechami - powiedział związkowiec. Według Ilnickiego również przedstawiciele zarządu PGE zapewnili, że kopalnia Turów działa i będzie działać. A więc czekamy dalej i obserwujemy sytuację - powiedział przewodniczący Krajowej Sekcji Górnictwa Węgla Brunatnego NSZZ Solidarność.


Ambasador Izraela reaguje słowa Putina. "Polska była pierwszą ofiarą" | wMeritum.pl\nAmbasador Izraela reaguje słowa Putina. „Polska była pierwszą ofiarą”\nAmbasador Izraela w Polsce Alexander Ben Zvi stanowczo zareagował na ostatnie wypowiedzi Władimira Putina. Na antenie TVN24 stwierdził on, że wojna rozpoczęła się od Niemiec i nie można odpowiedzialności zrzucać na inne kraje.\nZaostrza się spór między Polską a Federacją Rosyjską. Wszystko za sprawą ostatnich słów Władimira Putina, który skrytykował wrześniową rezolucję Parlamentu Europejskiego na temat wybuchu II wojny światowej. Według rosyjskiego przywódcy, to nie pakt Ribbentrop-Mołotow był przyczyną wybuchu II wojny światowej, ale pakt monachijski zawarty w 1938 roku.\nTo jednak nie wszystko. Putin odniósł się również do Polaków, w tym do polskiego ambasadora w III Rzeszy, którego nazwał „łajdakiem” i „antysemicką świnią”. Stwierdził, że Polska wykorzystała układ w Monachium do roszczeń terytorialnych wobec Zaolzia a Armia Czerwona nie walczyła w Brześciu z Polakami.\nSłowa spotkały się z ostrą krytyką ze strony polskiego rządu. „Prezydent Putin wielokrotnie kłamał na temat Polski. Zawsze robił to w pełni świadomie. Zwykle dzieje się to w sytuacji, gdy władza w Moskwie czuje międzynarodową presję związaną ze swoimi działaniami. I to presję nie na historycznej, a na jak najbardziej współczesnej scenie geopolitycznej” – czytamy w oświadczeniu premiera Morawieckiego. Słowa Putina krytykują również przedstawiciele opozycji, w tym marszałek Senatu Tomasz Grodzki, a także ambasador USA w naszym kraju. Głosu w całej sprawie nie zabrał do tej pory prezydent Andrzej Duda.\nAmbasador Izraela reaguje\nNa antenie TVN24 na słowa Putina zareagował ambasador Izraela w Polsce Alexander Ben Zvi. Stwierdził on, że to Polska była pierwszą ofiarą II wojny światowej. „To Niemcy zaczęły II wojnę światową, a Polska była jej pierwszą ofiarą, potem były inne kraje” – powiedział. „To była część ich planu napaści na całą Europę i nie możemy zarzucić komuś innemu tego, co robili Niemcy” – dodał.\nAmbasador pytany był również o oskarżenia Putina wobec Józefa Lipskiego. Zdaniem rosyjskiego przywódcy, polityk z okresu dwudziestolecia międzywojennego był antysemitą i miał podejmować próby współpracy z Hitlerem. „Bardzo nie lubię, kiedy politycy używają historii do swoich „manewrów”. To dla mnie jest najgorsze” – stwierdził dodając, że „spory historyczny musimy zostawić historykom”.\nCzytaj także: Budka: „PO poprze reakcje polskiego rządu na słowa Putina”\nTagi ambasador Izraelaambasador izraela w polsce


O zmianie lub zmiennością wielką życie jest człowieka – Wolontariat\nautor: Paweł Grochocki\nPo wpisaniu w wyszukiwarce frazy “zmiana jest”, pierwszą podpowiedzią, którą otrzymuję brzmi “zmiana jest jedyną stałą”. Skoro panta rhei, wszystko jest płynnością, transformacją, to może trzeba tylko wskoczyć w nurt życia-rzeki i po prostu płynąć?\nNa tak wiele zmian i okoliczności już nie mieliśmy i nie mamy wpływu. Może to, że nie mogłem/am wybrać miejsca urodzenia, rodziny lub jej braku, w jakim otoczeniu spędziłem/am pierwsza lata życia; z jakimi trudnościami musiałem/am mierzyć się do tej pory; może byłem/am ofiarą nadużyć seksualnych, ofiarą lub sprawcą przemocy; może myślę o sobie w kategorii “innego” z dowolnego powodu.\nA wszystko to jest Twoim bagażem doświadczeń – mniejszym lub większym, bardziej lub mniej pozytywnym. Może zatem powinieneś/aś ten bagaż położyć nad brzegiem rzeki i powiedzieć na głos, przyznając się zwłaszcza przed sobą – “i tak tego nie zmienię”. Tak, możesz to zrobić.\nCzyżbym zatem chciał Cię przekonać, że zmiana nie ma wartości? Bynajmniej nie jest to moim celem. Ani też do tego, że warto się zmieniać. Chcę usiąść przy Tobie na parę minut płynięcia wody i posłuchać z Tobą hałasu zmian, które przetaczają się w nas samych i wokół. Pozwolisz? Jeśli przychodzi do Ciebie myśl: “Co za durny gość! Jak mogę mu na to pozwolić siedząc przy komputerze?”, to dobrze, że tak jest 🙂 W każdym momencie mogłeś/aś zamknąć ten tekst i zająć się czymś innym. A Ty tu jesteś i zapraszasz mnie do swojego świata. Widzisz? To Ty tu decydujesz. Dostrzegasz zmianę perspektywy?\nWyobraź sobie proszę poranek, dzień, w którym nie wyrywa Cię ze snu budzik. Po otworzeniu oczu widzisz w bliskiej odległości… lwa, takiego z grzywą i dużymi kłami. Co czujesz w tym wyobrażeniu? Pewnie to emocje raczej nieprzyjemne jak lęk, przerażenie, może nawet panika. Przecierasz jednak oczy i widzisz, że to jest… lew-maskotka, którą ktoś miły postawił Ci w nocy przy twarzy. Jak wtedy się czujesz? Zgaduję, że ulgę, radość, czyli emocje przyjemne. I pytanie zasadnicze brzmi – kto się zmienił – ja czy sytuacja? Wiesz pewnie jaka jest odpowiedź – rzeczywistość pozostała niezmienna a postrzeganie uległo przeobrażeniu. Lew był zawsze maskotką, ale nasze spojrzenie było zniekształcone. Zauważ jeszcze, jak szybko, przez tę zmianę perspektywy udało Ci się przejść z emocji przerażenia do ulgi. Emocje bowiem, nawet najsilniejsze, to zawsze tylko część mnie, nad którą mogę nauczyć się sprawować kontrolę.\nNieraz byłeś/aś pewnie w takiej sytuacji, kiedy nasze postrzeganie innej osoby, czy siebie samego było zniekształcone. Zwłaszcza wtedy, gdy reagujemy pod wpływem silnych emocji lub poprzez powtarzanie schematów poznawczych (to jak koleiny na drodze, tylko te występują z naszym myśleniu, ale tak samo „ściągają” nas jak auto, by je powtarzać). Tak jak nie zmienimy tego, że wychowaliśmy się w takim a nie innym domu to to, co zawsze możemy zrobić, to przetrzeć oczy i spojrzeć na nasz bagaż i przeżycia z zupełnie innej strony. Czasem to jedyny sposób, by nie dać się paraliżującemu strachowi, gdy stoimy z lwem twarzą w twarz.\nKażdy ma swoje lwy. Wchodząc w dorosłość uczymy się jak je oswajać. To znaczy pozwolić sobie dostrzec, że lwy siedzą koło nas, dać im przestrzeń i nazwać je, czym dokładnie są. To, co zauważone i nazwane przestaje walczyć o uwagę i zużywa mniej energii, niż zamykanie oczu na ich obecność. Tak możemy oswajać nasze strachy, złości i smutki. Tak radzić sobie z błędnymi przekonaniami, wewnętrznym krytykiem. Można też z nimi walczyć lub grać w “udaję, że cię nie widzę” – i cierpieć tym bardziej.\nCzasem jednak zostawienie tego, co złe, wcale nie jest takie łatwe. Nazywamy to oporem, lękiem przed zmianą. Ja lubię używać sformułowania: “Moje bezpieczne piekiełko”. Rzucamy jakiś głupi tekst do dziewczyny/chłopaka, który nam się podoba; chce nam się płakać z bezsilności, a znów reagujemy agresją; smutek przykrywam uśmiechem, ale… inaczej nie umiem. To nasze bezpieczne piekiełka, poznane bardzo dobrze, choć przez nie znów jest nam gorzej. Tak jak we własnym ciemnym pokoju poruszamy się bez problemu, to w nowym miejscu nie mamy tyle pewności by chodzić bez strachu, że w coś nie uderzymy.\nI tu otwiera się przestrzeń na zmianę. “Słownik języka polskiego” podaje „zmiana to zastąpienie czegoś czymś”. Zatrzymajmy się chwilę przy tym. Czegoś – czymś. Nigdy nie idziemy w pustkę. Nawet jeśli coś bardzo nam przeszkadza, musimy mieć choć zalążek pewności, gdzie postawić kolejny krok. Dopóki nie zobaczę, że można inaczej, że można czuć się odrobinę lepiej, to będę tkwił(a) w moim bezpiecznym piekiełku.\nZa potrzebą zmiany stoi niezgoda na to, co teraz mam. Czasem tym, co powoduje, że chcemy spróbować czegoś innego jest Spotkanie z drugim człowiekiem, który jest dla mnie jak lustro. Ten drugi może być rówieśnikiem, który w moich oczach radzi sobie trochę lepiej; to fajny dorosły, który wciąż zadziwia się światem i nie zapomniał, jak to jest być młodym. Ten drugi może być realny, ale mogę odbić się w lustrze postaci z książki, filmu czy gry. Czasem jedno zdanie potrafi w nas uruchomić lawinę mikro-zmian. Lustro pokazuje mi siebie z tym, co piękne i dobre, ale też z rysami i pęknięciami. Pozwolenie sobie na dostrzeżenie tych rys (nazwane – oswojone) i podjęcie decyzji (wewnątrzsterowność i autonomia) – to już dwa kroki na drodze do zmiany, na poczucie się milimetr lepiej.\nDruga podpowiedź z wyszukiwarki to “zmiana jest dobra”. Czy każda zmiana rzeczywiście jest dobra? Jeśli na ogół jestem spokojny, ale pod wpływem dużego napięcia rzucę kamieniem w szybę i w ten sposób rozładuję się, to czy ta zmiana jest dobra? Śmiem wątpić, są jeszcze konsekwencje zmiany np. wstawienie nowej szyby. Odróżnijmy zmianę od zmiany rozwojowej, czyli takiej która sprawia, że jest mi samemu z sobą i z innymi ciut lepiej, milimetr lepiej rozumiem swoje emocje i zachowanie, i co najważniejsze, jest mi odrobinkę lepiej – tu i teraz. Używam miary jaką jest milimetr, bo na ogół spektakularne zmiany są niewypałem. Trochę jak noworoczne fajerwerki, których po kilkunastu sekundach już nie widać. Dlatego milimetr, a nie kilometry na drodze zmian. Krok po kroku. Zmiany rodzą się po cichu, potrzebują czasu by w nas popracować. Dodatkową wartością będzie wtedy większa wyrozumiałość do popełniania błędów (w perspektywie roku ta jedna czekolada, gdy jesteśmy na diecie, naprawdę umyka z kalkulatora kalorii 🙂 ).\nCzasem jednak brak zmiany wynika z… korzyści, które mam, gdy zmiana nie zachodzi. Pytanie, które mogę sobie zadać: “Co daje mi pozostanie w tym samym miejscu?”. Emocje są jednym z ważnych drogowskazów podsuwając informacje o nas samych. Drugim są nasze potrzeby, które możemy w różnym stopniu zaspokajać. Gdy jesteśmy niewyspani trudno nam będzie się rozwijać, przyswajać wiedzę lub być kreatywnym/ą. Każdy/a z nas ma swoją hierarchię potrzeb, która zmienia się w trakcie naszego życia. Dla samego zaspokojenia potrzeby tak naprawdę nieważna jest jego forma. Jeśli miałbym dużą potrzebę bycia zauważonym – mogę być uczniem jedynkowym, agresywnym i problemowym lub tym szóstkowym wygrywającym olimpiady. W obu tych wariantach moja potrzeba będzie zaspokojona. Dlatego też okradanie sklepów z kumplami lub picie alkoholu do utraty świadomości może być np. formą zaspokojenia ważnej dla mnie potrzeby więzi z innymi lub radzeniem sobie ze smutkiem. Czasem te problemowe, dysfunkcjonalne zachowania, mają swoje duże znaczenie psychologiczne – są korzyścią i jak te koleiny na drodze, trudno się z nich wydostać. Jeśli bowiem mam trudność z wchodzeniem i utrzymywaniem relacji z ludźmi, to zostanę przy „kumplach od sklepu”, choć nie podoba mi się ich zachowanie, ale nie wiem, gdzie i jak poznać inne osoby. Jaki sposób zaspokojenia potrzeb wybiorę będzie zależało głównie od wartości, umiejętności i wiedzy – niezależnie od mojego bagażu, mogę się tego nauczyć. Posiadając niezaspokojoną potrzebę krojenia ludzi mogę zostać mordercą lub wybitnym chirurgiem. To do nas należy decyzja, w którą stronę ruszymy.\nO jeszcze jednej rzeczy chcę wspomnieć. Zmiana to także utrata, a z tym pojęciem związana jest żałoba. Słyszymy: “zmiana na lepsze”, “rozwijaj się”, “bądź najlepszą wersją siebie”, a za każdą zmianą (zwłaszcza ważną dla nas) stoi utrata, tego, co było. Żeby objąć w sobie tę utratę potrzeba czasu i nazwania tego, co tracę. To jeden z piękniejszych sposobów zadbania o siebie, czasem tylko i aż tyle możemy dla siebie zrobić. Każde przejście przez jedne drzwi otwiera nam kolejne przed nami, ale też zamyka te wcześniej niewybrane, które zostają za nami. By jeszcze pełniej cieszyć się z potencjału rozwojowego, który zmiana niesie, musimy dać przestrzeń utracie.\nPo co mi ta zmiana? Chciałbym zostawić Cię z tym pytaniem i z narzędziem, które możesz wykorzystać. Kiedy ktoś próbuje na nas wymusić zmianę albo próbujemy się zmieniać, by zadowolić kogoś, na ogół po pewnym czasie zaczynamy odczuwać niechęć do tej osoby, bo zmiana nie wynikała z naszych potrzeb. Zauważmy najmniejszy „nasz” powód, który jest wystarczający by zmiany dokonać. Jeśli podczas naszego czasu razem przyszła do Ciebie konkretna rzecz, którą chciał/a/byś zmienić w życiu, to wyobraź sobie, że ta zmiana właśnie następuje. Jakie pozytywne korzyści będziesz miał/a z tego i dlaczego to jest dla Ciebie ważne (nie zmiana sama w sobie, ale te konkretne korzyści). Zadaj to pytanie co najmniej 5 razy „dlaczego to jest dla mnie ważne” i… już będziesz wiedział/a, co robić.\nCzy warto dokonywać zmian? Tylko Ty znasz odpowiedź na to pytanie, bo wyłącznie my jesteśmy ekspertami od siebie samych. Nie da się przeżywać za kogoś życia. Wiem jednak, że gdy siedzimy przy rzece a wszystko płynie, zmiana i tak zachodzi. Życzę Tobie i sobie, tych dobrych zmian, rozwojowych, dzięki którym będzie nam milimetr lepiej. Do być może kolejnego Spotkania w Naszej Wielkiej Płynnej Rzeczywistości.\n cały opis metody znajdziesz w książce M. Pantalona “Motywacja. Metoda sześciu kroków” lub wpisz w wyszukiwarkę „Pantalon, motywacja autonomiczna”\nPsycholog, psychotanatolog – specjalista z zakresu pomocy osobom będącym w ryzyku samobójczym oraz w żałobie, meloterapeuta. Nauczyciel akademicki, prowadzi indywidualną terapię psychologiczną w nurcie humanistyczno – egzystencjalnym. Śpiewak i nauczyciel śpiewu tradycyjnego. Prywatnie szczęśliwy opiekun Smoka.\nBibliografia / inspiracje\nDoliński D., Błaszczak W. (red.) (2011). Dynamika emocji: Teoria i praktyka. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.\nDoroszewski W. (red.) (1997). Słownik języka polskiego, t. 11. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.\nHamer H. (2015). Dary od ludzi. Kielce: Wydawnictwo Charaktery.\nHeath Ch., Heath D. (2018). Pstryk: Jak zmieniać, żeby zmieniać. Kraków: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.\nKabat-Zinn J. (2016). Życie piękna katastrofa. Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca.\nPantalon M. (2017). Motywacja: Metoda sześciu kroków. Gdańsk: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.\nPasterski M. (2016). Insight: Droga do mentalnej dojrzałości. Gliwice: Wydawnictwo HELION.\nTomczyk J. (2014). Inteligencja emocjonalna: Jak panować nad uczuciami. Warszawa: Samo Sedno.


1.4 Benzyna 175Tys.Km 1 Ręka w Niemczech Serwis Wzór auta 22 900 pln\n1.4 Benzyna 175Tys.Km 1 Ręka w Niemczech Serwis Wzór auta\nUnikalny numer oferty191\nChcecie Państwo obejrzeć suche i czyste auto?? Wystarczy jeden telefon do nas a my przygotujemy wybrany przez Państwa samochód do oględzin w oświetlonym garażu.\nOpel Meriva 1.4 Benzyna 100 Km z manualną skrzynią biegów\n➠Pełny 2010r rok produkcji,rejestracja grudzień 2010\n➠Auto posiada najlepszą jednostkę napędową która jest ekonomiczna i bezawaryjna\n➠Jeden właściciel od nowości !!!\n➠175 Tys.km na 1000% Oryginalny !! Pisemna Gwarancja przebiegu !!\n➠Pełna historia serwisowa!\n➠Meriva świeżo po wymianie kompresora klimatyzacji i czyszczeniu układu\n➠Lakier w stanie bardzo dobrym,nie posiada rys ani korozji-zapraszam z miernikiem lakieru\n➠Opel z takim przebiegiem i w takim stanie to naprawdę rzadkość!! Okazja


Rozpoczęte przez IICzarnaFuriaII, lis 10 2019 16:07 ( 4 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 10 listopad 2019 - 16:07\nJak w tytule tematu doszedłem do momentu w którym nie mogę przekroczyć swojej wagi ani też i obwodów ciała. W okresie letnim tego roku wykonałem kolejną względnie dobrą redukcję z wagą 96kg. Leciał Tren Ace 100 + Prop 100 + Wino inj eod oraz Clen i T3 ( 75 ). Wg szystko systemem FBW dzielonym na trening A i B. Cztery razy w tygodniu. Pon-Wt , Czw-Pt. W ostatnim okresie redukcji Cardio 7 x w tyg po 30 min.\nNastępnie włożyłem dużo pieniędzy , trudu i wysiłku aby zrobić porządny rebound. Doleciałem do 115kg za pomocą Trenu E 600mg + Cypionat 1g + Antoni 150 + Humalog 3x12. Dbałem o makro i suplementy stosując Izolat , IntraWorkout , EAA , Glutaminę , Vitargo i Dextrozę. Siła poszła znacząco bo o 20kg do przodu przy ćwiczeniach złożonych , wypychaniach etc. Ćwiczyłem splitem 7x w tyg tak aby każda partia była ćwiczona praktycznie 2 razy w tygodniu. Straciłem definicję ale nie zalało mnie jakoś znacząco mimo dodatkowych 21kg.\nNie mogłem lecieć wciąż na Insulinie a tym bardziej Antonim więc musiałem je odstawić. Odstawiłem również Tren ze względu na głowę. Po prostu przestawałem być tą samą osobą. Waga ciała po 2-3tyg spadła ze 115 na 110kg. Siłę utrzymałem prawie bez zmian. Prawie bo różnica wynosi może 5kg.\nObecnie wciąż jestem na splicie , używam Sustę 1g a po odpoczynku włączyłem okresowo metę 50mg dziennie. Od 3 tygodni stoję w miejscu. Jedyne co udaje mi się robić to progres liniowy. Dokładam chociaż już coraz wolniej lecz prowadząc zeszyt widzę że względem starszych zapisków jestem na plusie. Wagą tak się nie przejmuję ale obwody również stoją w miejscu.\nCzy powinienem wrócić do FBW ? Czy może mój split jest przeładowany ? Trening zazwyczaj zamykam w 1,5h.\nPróbowałem również Push Pull Legs lecz dla mnie jest to nieporozumienie. Dlatego że nigdy nie wykonam dobrze treningu barków po ówczesnym wyciskaniu na ławce. To tylko jeden z przykładów.\nCzy ktoś może mi podpowiedzieć gdzie jest mój błąd ? Czy jest to trening , środki , objętość czy coś innego ?\ndieta_2019-10-20.png 126,46K 4 pobrań\nStagnacja | zestaw , Stagnacja Bicepsa , Stagnacja , stagnacja , Stagnacja na redukcji\nNapisany 10 listopad 2019 - 19:37\nCześć, wrzuć proszę tu plan, chyba się nie załączył.\nNapisany 14 listopad 2019 - 14:53\nNapiszę ręcznie bo zdjęcia też nie poszły. Leciałem Splitem :\n1. Klatka + Biceps + Przedramię\n5. Od nowa czyli poz. 1 i tak w kółko.\nKażda partia minimum 16 serii w skali tygodnia.\nŚrednio 2 ćwiczenia po 4 serie.\nNp. Siady : x 10 / x 8 / x 6 / x 4 powt. Maszyna tył ud : x 10 / x 8 / x 6 / x 4 powt. Z każdą serią zwiększałem ciężar aż do stagnacji po 5 tygodniach. Dałem odpocząć układowi nerwowemu ( tydzień przerwy ). I wróciłem do schematu z większym już obciążeniem niż na początku.\nPo dwóch takich cyklach progresu liniowego zatrzymałem się w miejscu. Obecnie chcę spróbować FBW. Być może mój Split był po prostu przeładowany dlatego że leciałem 7 dni w tygodniu.\nNapisany 14 listopad 2019 - 14:59\nDodam że miałem priorytet na klatkę , a przy większych partiach tych ćwiczeń było więcej niż 2. Trening trwał nie dłużej niż 1:40H\nNapisany 17 listopad 2019 - 09:59\n. Być może mój Split był po prostu przeładowany dlatego że leciałem 7 dni w tygodniu.\nZdecydowanie, na amatorskim poziomie proponuję 3-5 x w tyg. maks.\nJeśli chodzi o rozkład, to biceps dzień przed plecami - to złe połączenie.\nNa tę chwilę proponuję 1-2 tygodnie lżejszego treningu i wystartowanie z czymś nowym.


2005-08-01: W Australii nie pograją w San Andreas - Wikinews, wolne źródło informacji\n2005-08-01: W Australii nie pograją w San Andreas\nAustralijska organizacja Office of Film and Literature Classification, która zajmuje się klasyfikowaniem książek, filmów oraz gier wydała zakaz rozprowadzania gry Grand Theft Auto: San Andreas na terenie całego kraju. Kupowanie, sprzedawanie, wypożyczanie oraz reklamowanie gry będzie karalne. OFLC wcześniej przyznało San Andreas kategorię wiekową od 15 lat. Przyczyną zmiany są sceny seksualne zawarte w grze, które pierwotnie są zablokowane, ale dają się odblokować za pomocą modyfikacji napisanej przez Patricka Wildenborga.\nDes Clark, prezes OFLC, powiedział, że Sklepy które sprzedają bądź wypożyczają gry komputerowe powinny szybko zdjąć ze sklepowych półek tę grę. Rodzice powinni zwrócić uwagę na dostęp do gry dzieciom, gdyż mogą trafić na modyfikację "Hot Coffee" - dodał.\nNa liście gier zakazanych w Australii obok niedawno wpisanego GTA znajdują się między innymi Doom, Duke Nukem 3D i Phantasmagoria.\nA jak wygląda reakcja na aferę w Polsce? Reporterzy Wikinews postanowili zapytać o zdanie przedstawiciela Cenegi Poland - dystrybutora gry w Polsce. Wojciech Gatys uspokaja fanów znad Wisły: Sprawa Hot Coffee nie wpłynie na polską premierę. Dodał także, że mało prawdopodobne jest włączenie patcha blokującego modyfikację do pudełkowej wersji gry (premiera w sierpniu). Wszak Grand Theft Auto: San Andreas od początku było w Polsce grą przeznaczoną dla dorosłych (od 18 roku życia).\nWedług opinii fanów, które można znaleźć na forach dyskusyjnych, przeważają zdania o tym, iż gra ze względu na zbyt wysoką brutalność i kontrowersyjną tematykę (kradzieże, prostytucja, hazard) i tak nie powinna być przeznaczona dla dzieci.\nGrand Theft Auto: San Andreas tylko dla dorosłych - 21 lipca 2005\nAustralia bans sales of 'Grand Theft Auto' – Reuters, 30 lipca 2005\nGTA sex scandal hits Australia – BBC, 29 lipca 2005


Balony reklamowe z nadrukiem jako idealna forma promocji – Ksiegowych.net.pl\n17 listopada 2020 Łukasz MazurOstatnie\nGadżety marketingowe, jakie zapadną w pamięć konsumentów proponuje drukarnia SpiroPrint. Z uwagi na to, że rośnie świadomość kupujących i rośnie też rywalizacja w branżach, istotne jest to, aby w jakiś sposób wyróżniać własne przedsiębiorstwo w porównaniu z innymi. Dlatego warto zdecydować się na to, by do zleceń klientów dołączać mniejsze, praktyczne gadżety z znakiem firmowym przedsiębiorstwa. Można również na przykład na imprezach firmowych albo targach branżowych zainwestować w unikatowe, przykuwające wzrok gadżety. Propozycja usług agencji SpiroPrint jest duża, czyli można wybrać coś właściwego.\nZ uwagi na wykorzystanie nowoczesnych narzędzi pracy i sprawdzonych technik nadruku, można oczekiwać, że uzyskane akcesoria będą trwałe oraz najwyższej jakości. Są to na przykład balony promocyjne, jakie w dodatku można wykonać według indywidualnych wyznaczników. Torby promocyjne można także bez trudności dostosować do każdego rodzaju działalności. Są estetyczne, a przy tym cechuje je niższy koszt produkcji. Ze względu na to, że wiele osób używa toreb więcej razy, można docierać z logo firmy do o wiele większego grona grup docelowych. Tym samym, nad wyraz dobrze można wesprzeć identyfikację graficzną swojej marki.\nW podanej drukarni torby można zamawiać w wielu postaciach: z papieru, z bawełny lub z polipropylenu. Jako, że są wykonane z ekologicznych materiałów, są przyjazne środowisku. To oddziałuje korzystnie na wizerunek danej firmy. Pozostałe akcesoria reklamowe, jakie można zamówić w SpiroPrint to: długopisy, kalendarze w formie książek, odzież, notesy, smycze, ołówki, parasole, kubki, zapalniczki, pamięć przenośna, przenośne ładowarki, breloki oraz otwieracze, podkładki i podstawki, przypinki, leżaki, akcesoria na święta, akcesoria sezonowe, gadżety dla wyznaczonych branż, zegary, czy akcesoria powiązane z pandemią, czyli maski i kominy. Pokazuje to, że eksperci ze SpiroPrint troszczą się o to, aby dotrzeć do wszystkich konsumentów, spełniać ich wymagania oraz idealnie obeznani są z aktualną sytuacją.


Kiermasz Rękodzieła i Latająca Giełda Winylowa\nNa lekcjach ZPT rzeźbiliście w mydle, robiliście wazoniki z butelek po szamponie familijnym lub pudełka z pocztówek i tak Wam zostało? Szyjecie, dziergacie, malujecie, wyklejacie, lepicie, rzeźbicie? Obdarowaliście już całą rodzinę i wszystkich znajomych, a efekty Waszej pasji zalegają w szafach i szufladach? Chcielibyście poznać innych rękodzielników i wypuścić Wasze dzieła w świat? Z myślą o Was Klubokawiarnia Kici Kocia na Grochowie i Klubokawiarnia Cała Jaskrawość organizuje Kiermasz Rękodzieła!\n18 grudnia parking przy Urzędzie Dzielnicy Wesoła na jeden dzień zamienił się w bajkową, świąteczną krainę. Choć do Bożego Narodzenia był jeszcze cały tydzień, świąteczną radość i ciepło mieszkańcy Wesołej poczuli już tego dnia.\nZerzeński Jarmark Świąteczny\n17 grudnia w godzinach 10.00 - 16.00 na parkingu przy Kościele Wniebowzięcia NMP w Zerzniu planowany jest kolejny jarmark adwentowy. Będzie możliwość zakupienia lokalnych produktów spożywczych, np. pierogów, wędlin, miodów, kiszonek oraz nietuzinkowych prezentów i ozdób świątecznych.\nZapraszamy na Festyn Bożonarodzeniowy w Wesołej, który odbędzie się 18 grudnia w godzinach 11.00 - 20.00 na parkingu przy Urzędzie Dzielnicy (ul. 1 Praskiego Pułku 33). W programie mnóstwo atrakcji: warsztaty plastyczne, występy artystyczne, spotkanie z Mikołajem, wspólne ubieranie choinki i śpiewanie kolęd. O 18.00 planowane są Jasełka, a godzinę później koncert teatru muzycznego Niebieskie Migdały.\n4 grudnia w godzinach 8.30 – 13.00 w Parafii Wojskowej św. Jana Pawła II w Wesołej odbędzie się kiermasz świąteczny organizowany przez Caritas. Zebrane środki zostaną przeznaczone na przygotowanie paczek dla osób potrzebujących.\nLetnia wymienialnia i wietrzenie szafy\nW najbliższą sobotę w Rembertowie odbędzie się „Letnia wymienialnia i wietrzenie szafy”. Od godziny 11:00 Posiaduffce przy al. gen. Chruściela 66 będziemy mogli wymienić się niepotrzebnymi nam, aczkolwiek użytecznymi i niezniszczonymi rzeczami. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.\nKiermasz Wielkanocny w Zespole Szkół nr 120\nZawsze przed świętami organizowane są różnego rodzaju kiermasz, jarmarki, na których możemy kupić okazjonalne ozdoby, ciasta, upominki dla najbliższych. Te organizowany w Zespole Szkół nr 120 w Wawrze będzie wyjątkowy, bowiem cały dochód z kiermaszu zostanie przeznaczony dla ucznia zmagającego się z chorobą nowotworową.\nW sobotę, 28 marca 2015 roku o godz. 10.00 rozpocznie się Rembertowski Jarmark Wielkanocny, którego organizatorami będą: kultowy, lokalny Bar Marcus oraz Stowarzyszenie Rembertów Bezpośrednio. Podczas imprezy goście będą mieli niepowtarzalną okazję zaopatrzenia się w wyjątkowe przedmioty.\nV Wawerski Jarmark Wielkanocny\nOd kilku lat w tradycję przygotowań do świąt Wielkanocnych wrasta Jarmark Wielkanocny organizowany przez Kluby Kultury Anin i Radość we współpracy z Centrum Konferencyjno-Szkoleniowym Hotelu Boss. Główną strukturę Jarmarku stanowią finały konkursów o tematyce Wielkanocnej tj. „Najpiękniejsza Palma Wielkanocna”, „Najpiękniejsza Pisanka” oraz „Projekt Pocztówki Wielkanocnej”.\nPoznaj sąsiada od kuchni! Przygotuj swoje ulubione danie, przynieś je, podziel się / sprzedaj / spróbuj / wymień z sąsiadem. 15 grudnia (niedziela) godz. 10-14, Miejsce akcji: PACA 40.\nW najbliższa niedzielę, 1 grudnia odbędzie się Świąteczne Spotkanie Mieszkańców Saskiej Kępy. Już po raz trzeci społeczność saskoskępian będzie miała okazję uczestniczyć w kiermaszu kiermaszu słodkich i słonych smakołyków, loterii fantowej, w której każdy los wygrywa, zabawach oraz konkursach dla dzieci.


Bydgoska Wytwórnia Mydła Zestaw kosmetyków naturalnych Róża i Lawenda www.pandawanda.pl\n» Bydgoska Wytwórnia Mydła Zestaw kosmetyków naturalnych Róża i Lawenda\nZestaw kosmetyków naturalnych do pielęgnacji i kąpieli, które nawilżą skórę, ale zaraz pięknie wyglądają i mają cudowny zapach.\nmydło różane (60g) - nadaje elastyczność skórze i jest doskonałe do codziennej pielęgnacji.\nmydło lawendowe (60g) - działa odprężająco\nolej z pestek śliwki (30ml) - pielęgnuje skórę zapewniając jej doskonałe nawilżenie.\nZestaw: 1 x mydło różane (60g) + 1 x mydło lawendowe (60g) + 1 x olej ze śliwki (30g)\n100% vegan, bez oleju palmowego i nietestowane na zwierzętach\nSkład mydło różane: Sodium Olivate, Sodium Cocoate, Aqua, Sodium Prunus Domestica (Plum Kernel) Oil, Sodium Hydroxide, Sodium Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Aroma, Rosa Canina Fruit Oil, Sodium Lactate, Dried Rosa Canina L., Stearic Acid, Mica.\nSkład mydło lawendowe: Sodium Olivate, Sodium Cocoate, Aqua, Sodium Prunus Domestica (Plum Kernel) Oil, Sodium Hydroxide, Sodium Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Aroma, Sodium Lactate, Dried Lavender, Citric Acid, Stearic Acid, Mica.\nSkład olej z pestek śliwki: Prunus Domestica (Plum Kernel) Oil, kraj pochodzenia: Bułgaria.


Strach przed „gierkówką” | Motofakty\nStrach przed „gierkówką”\n(mw, jd, aw, ec) 28 lipca 2005, 14:35\nFot. Dariusz Śmigielski: Dwoje zabitych, kilkoro rannych, trzydzieści rozbitych aut pod Piotrkowem. To efekt karambolu na „gierkówce”, do którego doszło w 2000 r.\nDla jednych to symbol, a raczej asfaltowy pomnik PRL-u. Dla innych utrapienie, miejsce rodzinnych tragedii. Dla kolejnych tor wyścigowy. Choć system polityczny zmienił się dawno, potoczna nazwa pozostała - "gierkówka".\nChoć od wybudowania trasy minęło już 29 lat, w wielu miejscach czas się zatrzymał. Te same niebezpieczne miejsca i tylko koleiny coraz większe...\nNa czarnej liście niebezpiecznych miejsc jest m.in. Jeżów. Przez to feralne skrzyżowanie płakało już wielu mieszkańców położonej po obu stronach drogi wsi. Ostatnio zginął tu 59-letni Józef Wrocławski, pracownik elektrowni Bełchatów, który szedł na przystanek autobusowy. Potrącił go samochód, który gnał mimo ustawionego w tym miejscu znaku ograniczenia prędkości. Wrocławski osierocił troje dzieci.\nOkoliczni rolnicy psioczą, że przez "gierkówkę" zamiera tu rolnictwo. Dlaczego? Bo ludzie boją się przejeżdżać przez drogę ciężkim sprzętem do prac polowych.\nNadkomisarz Artur Szczegielniak z piotrkowskiej drogówki kiwa głową.\n- Nie liczę nawet, ile już napisałem pism w sprawie Jeżowa i do gminy (Wola Krzysztoporska - przyp. red.), i do Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad - mówi. - Udało się jedynie\nwywalczyć tablice sygnalizujące niebezpieczny odcinek drogi.\n- I co z tego, że są? I tak tamtędy strach chodzić, a żeby do Piotrkowa się dostać, to przez Wolę jeździmy na okrętkę, bo tędy ludzie boją się i już - mówi Janina Ciesielczyk z Jeżowa, która pięć lat temu na feralnym skrzyżowaniu straciła brata. Po prostu przechodził przez jezdnię na pasach. - Latem w ogóle nie ma jak przejść, tak kierowcy pędzą. Hamuje ich policja. Te sygnalizatory postawili tylko po to, by uspokoić własne sumienia.\nObok Jeżowa na "gierkówce" niebezpiecznych punktów jest więcej. - Wroników, Huta Porajska, skrzyżowanie w Gąskach, Wola Rokszycka, czyli Kargał Las, gdzie zaraz po otwarciu McDonald’sa był karambol - zderzyło się dziewięć aut, Meszcze, Polichno... - wylicza Bogdan Woszczyk z pomocy drogowej. Mówi, że przyczyn tego wiele - kiepska nawierzchnia, nadmierna prędkość kierowców i nieuwaga mieszkańców wsi położonych wzdłuż drogi. - Cały odcinek od Gąsek do węzła bełchatowskiego to jedna wielka koleina. Przy deszczu to tak, jakby się jechało na łysych oponach. A kierowcom wydaje się, że jak jadą trasą szybkiego ruchu, to mogą cisnąć do woli - mówi Woszczyk.\nDodaje, że wiele wypadków to efekt złych rozwiązań komunikacyjnych - zjazdy pozostawiają wiele do życzenia. Jedyny oznakowany czarny punkt w tym rejonie to skrzyżowanie w Meszczach. Stało się tak po niedawnym zderzeniu z autobusem.\nNie boją się fotoradarów\nRadomszczański odcinek "gierkówki" ma 48 km. W tym roku na 84 wypadki w powiecie do 12 doszło na "gierkówce". Zginęły w nich dwie osoby, a 16 zostało rannych. W ubiegłym w siedmiu wypadkach zginęło pięć osób, a siedem zostało rannych.\nNewralgiczne punkty na trasie to skrzyżowania w Stobiecku Miejskim, Stobiecku Szlacheckim i Kamieńsku.\n- Właśnie w Kamieńsku i Stobiecku Miejskim doszło niedawno do śmiertelnych wypadków. W jednym zginął motocyklista, w drugim kierowca tira - mówi Ireneusz Domagalski, zastępca naczelnika sekcji ruchu drogowego KPP w Radomsku. - Powód? Niezachowanie odpowiedniej odległości i nadmierna prędkość. To dziwne, bo skrzyżowania są dobrze oznakowane, z daleka widoczne.\nW pobliżu skrzyżowań ustawiono fotoradary. Ale wielu kierowców nic sobie z tego nie robi. Rekordzista na odcinku, gdzie było ograniczenie do 70 km/h, jechał ostatnio z prędkością 180 km/h!\nTo nie wina drogi, że dochodzi do wypadków.\n- Zarządcy zrobili bardzo wiele, niebezpieczne miejsca zostały maksymalnie zabezpieczone. Nawierzchnia jest coraz lepsza, ale kierowców mamy takich, jakich mamy - dodaje Domagalski.\nRzeczywiście, trudno obarczać winą stan drogi. - Prowadziliśmy ostatnio prace przy profilowaniu pasa rozdzielającego. Roboty dobiegają końca i na drodze nie będzie już żadnych przeszkód - mówi Bogusława Garwolska, kierownik działu technicznego oddziału łódzkiego Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad rejon Radomsko. - Jeśli chodzi o stan drogi, to jeszcze około 30 proc. wymaga położenia nowej nawierzchni. Rozstrzygnięto już przetarg na wykonanie 12 km nawierzchni od węzła bełchatowskiego w stronę Radomska.\nRówno, więc gaz do dechy\nTymczasem im jest lepiej, tym gorzej... Szeroka, dobra nawierzchnia, taka jak w okolicach Tomaszowa, kusi kierowców do naciskania na gaz...\n- Ledwie zaczęły się wakacje, a już odnotowaliśmy na "gierkówce" kilka groźnych wypadków, w których zginęły trzy osoby - mówi podinspektor Wiesław Surgot, naczelnik sekcji ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Tomaszowie. - Weekend przed dwoma tygodniami był tragiczny. W Czerniewicach i Emilianowie śmierć poniosły trzy osoby - dwaj kierowcy i pieszy, a jedna osoba, poszkodowana w wypadku z udziałem byłego posła Piotra Nowiny-Konopki, leży w szpitalu w bardzo ciężkim stanie.\nZdaniem Szymona Kusidła, zastępcy komendanta komisariatu policji w Czerniewicach, tragediom na drogach winna jest prędkość. - W miejscu, gdzie śmierć ponieśli dwaj panowie podróżujący Daewoo Matizem, jest ograniczenie do 70 km/h. Tymczasem Mercedes, który wpadł na ich auto, jechał z prędkością 160 km/h - mówi.\nPlagą jest "wsuwanie się" na trzeciego. I to zarówno przez kierowców tirów, jak i motocyklistów. Przejechać trasę szybkiego ruchu traktorem lub furmanką to już nie lada wyczyn.\n- Szczególnie niebezpieczni są młodzi kierowcy, jadący mercedesami czy bmw - dodaje Kusideł. - Oni mają kasę i nie boją się mandatów. Jeżdżą jak szaleni, nie zważając na nikogo.\nTakże i w okolicach Tomaszowa "gierkówka" to utrapienie dla mieszkańców.\n- Nasza gmina położona jest po obu stronach trasy - mówi Edward Pietrzyk, wójt gminy Czerniewice.- Żeby przejechać z jednej strony na drugą, trzeba czasami dokonywać cudów, tak ostro jeżdżą główną trasą. Szczególnie dotyczy to rolników na traktorach.\nZdaniem wójta, jedynym rozwiązaniem jest budowa bezkolizyjnych skrzyżowań i zainstalowanie fotoradarów, bo policjanci sobie nie poradzą. Żeby zdyscyplinować kierowców, musieliby stać co kilkaset metrów, a przecież jest to nierealne.\n- Oczywiście byłoby pięknie, gdyby cała "gierkówka" wyglądała tak, jak na odcinku z Tomaszowa do Piotrkowa. Ale to na razie marzenie. A trasa w kierunku Warszawy jest, niestety, zła, z koleinami, które zwłaszcza w nocy mogą być śmiertelnymi pułapkami - mówi Robert Owczarek, zastępca komendanta powiatowego PSP w Tomaszowie.\nTrochę bezpieczniej, ale...\nAle przeszkadzają nie tylko koleiny. Jadąc "gierkówką" w kierunku Rawy Mazowieckiej, trzeba się nastawić na utrudnienia związane z budową obwodnicy miasta.\nOdcinek "gierkówki" przebiegający przez powiat rawski nie jest w złym stanie. - Trasa od Przewodowic poprzez Babsk i Gołyń ma nową nawierzchnię - mówi Marek Grzegory, naczelnik rawskiej drogówki.\nNa remont czeka jeszcze 9-kilometrowy odcinek od Przewodowic do Rawy Mazowieckiej, ale prace tutaj przeprowadzone zostaną po wybudowaniu obwodnicy.\n- Są tam już tak duże koleiny, że po zimie mogą powstać naprawdę spore wyrwy - dodaje naczelnik.\nJeszcze przed trzema laty "gierkówka" na terenie powiatu rawskiego uważana była za jedną z najniebezpieczniejszych dróg. Na przykład w 2002 r. w wypadkach zginęły tu 34 osoby. Do dziś okoliczni mieszkańcy pamiętają wypadek z udziałem młodego małżeństwa. Jechało w odwiedziny do rodziców, aby pokazać im po raz pierwszy 4-miesięcznego wnuka. Wjechali pod tira, kiedy próbowali po zmroku przejechać skrzyżowanie. Przeżyło tylko dziecko.\nNikt nie jest już w stanie policzyć, ilu mieszkańców Babska, kolejnego feralnego miejsca na "gierkówce", zginęło na przejściu dla pieszych pod kołami rozpędzonych aut, bo kierowcom nie chciało się przestrzegać ograniczeń prędkości.\nOd 2003 r., kiedy rozpoczęła się przebudowa skrzyżowań (dwóch w Rawie i jednego w Babsku), liczba ofiar śmiertelnych spadła o połowę.\n- W pierwszej połowie 2004 r. na "gierkówce" doszło do dziewięciu wypadków, w których zginęły cztery osoby - wylicza Marek Grzegory. - W pierwszej połowie tego roku odnotowaliśmy tylko cztery wypadki z jedną ofiarą śmiertelną.\nKoszmar nadal jednak przeżywają mieszkańcy Konopnicy. Wieś podzielona jest trasą na połowę. Rodziny i przyjaciele, ze względu na trudności z przejściem na drugą stronę, przestają się odwiedzać. Trasę przechodzą tylko wtedy, kiedy muszą: do szkoły czy do sklepu. Zawsze z duszą na ramieniu...\nDrogę szybkiego ruchu z Katowic do Warszawy długości 280 km, zwaną popularnie "gierkówką", zbudowano z inicjatywy Edwarda Gierka, I sekretarza Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej. Budowę rozpoczęto w 1972 roku. Oficjalne otwarcie nastąpiło 21 października 1976 roku, ale faktycznie trasę dokończono trzy lata później. W budowie najtrudniejszego odcinka Piotrków Trybunalski - Sosnowiec brały udział specjalne wojska drogowe. Ku czci żołnierzy wystawiono niedaleko Piotrkowa pomnik Trasy Czynu Żołnierskiego.\nWkrótce po ukończeniu budowy, niektóre odcinki i wiadukty trzeba było remontować.\nfotoradary na gierkówce\ntrasa czynu żołnierskiego\nradary na gierkówce\nDK1 w Częstochowie: Kamery i licznik czasu usprawnią ruch na "gierkówce" w Częstochowie\nCzęstochowa i cały region prawdopodobnie nadal zostaną bez autostrady A1 do Tuszyna. Miasto szuka więc innych sposobów usprawnienia ruchu. Na DK 1 w...\n21 listopada 2014, 11:13\nKoniec korków na trasie Śląsk - Warszawa! Będzie nowe skrzyżowanie na "gierkówce"\nOd trzech miesięcy w Częstochowie trwa budowa bezkolizyjnego skrzyżowania DK 1 (to tzw. gierkówka, czyli trasa ze Śląska na Warszawę ) z aleją Jana Pawła II (DK...\n4 października 2013, 12:10\n„Gierkówkę” czeka lifting\nRemont tzw. Gierkówki w województwie łódzkim coraz bliżej. Który z kolei? Na pewno ostatni - bo za dwa lata droga ma zostać zburzona. Mimo to, postanowiono...\n17 sierpnia 2010, 6:34\nprzebudowa gierkówki 2011\nroboty na gierkówce\nkiedy koniec remontu gierkowki\n27 marca 2010, 8:19\ngierkówka w przebudowie\nprace na gierkówce\nkiedy zakończy się remont gierkówki\ndroga krajowa gierkowka\nGierkówka już nie całkiem za darmo\nDo tej pory jazda gierkówką była bezpłatna. Za cztery lata za przejazd ponad 70-kilometrowym odcinkiem od Piotrkowa Trybunalskiego do Częstochowy trzeba będzie...\n28 stycznia 2009, 9:02\ntrasa katowicka gierkówka


Levante - Villarreal: zapowiedź meczu (typy, kursy, składy) - PrimeraDivision.pl\nPrimeraDivision.pl › Newsy › Levante – Villarreal: zapowiedź meczu (typy, kursy, składy)\nLevante – Villarreal: zapowiedź meczu (typy, kursy, składy)\nŹródło: Goal.pl 16:05, 17. kwietnia 2021 Marcin Mondorowicz 0\nLevante – Villarreal to jedno z ostatnich spotkań 33. kolejki La Liga. Pojedynek na Estadi Ciutat de Valencia odbędzie się w niedzielę (18 kwietnia). W naszej zapowiedzi znajdziecie nasze typy, kursy bukmacherskie, przewidywane składy oraz informację o transmisji.\nAnaliza meczu Levante - Villarreal: 33. kolejka La Liga (18.04.2021)\nLevante - Villarreal: mecze bezpośrednie (H2H)\nLevante - Villarreal: przewidywane składy, kontuzje, kartki\nKursy bukmacherskie na Levante - Villarreal (18.04.2021)\nDarmowe typy na Levante - Villarreal (18.04.2021)\nTransmisja meczu Levante - Villarreal: gdzie oglądać?\nAnaliza meczu Levante – Villarreal: 33. kolejka La Liga (18.04.2021)\nVillarreal jeszcze niedawno mogło się pochwalić trzema ligowymi zwycięstwami z rzędu, ale przed tygodniem niespodziewanie przegrało u siebie 1:2 z Osasuną Pampeluna. Zawodnicy Żółtej Łodzi Podwodnej humory poprawili sobie w tygodniu, wywalczając awans do półfinału Ligi Europy. Po zwycięstwie 1:0 w pierwszym w wyjazdowym meczu z Dinamem Zagrzeb, u siebie ponownie okazali się lepsi od Chorwatów (2:1).\nLevante w ostatnich tygodniach spisuje się ze zmiennym skutkiem. W ostatniej kolejce pokonało 1:0 na wyjeździe Eibar, ale we wcześniejszych meczach musiało uznać wyższość Realu Betis (0:2) i Huesci (0:2). Z ostatnich siedmiu spotkań u siebie drużyna z Walencji wygrała tylko jedno.\nLevante – Villarreal: mecze bezpośrednie (H2H)\nW tym sezonie obie drużyny rywalizowały ze sobą już dwukrotnie. W ligowym spotkaniu Villarreal wygrał u siebie 2:1. Oba zespoły spotkały się również w ćwierćfinale Pucharu Króla. Dzięki bramce w dogrywce 1:0 u siebie zwyciężyło Levante.\nLevante – Villarreal: przewidywane składy, kontuzje, kartki\nW zespole gospodarzy na pewno zabraknie Nikoli Vukcevicia i Nemanji Radoji. Z kolei Villarreal będzie musiał sobie poradzić bez Vicente Iborry. W składzie gości może dojść również do kilku roszad w porównaniu do składu, który wystąpił w czwartkowym meczu w Lidze Europy.\nLevante: Fernandez – Coke, Duarte, Postigo, Clerc – De Frutos, Bardhi, Malsa, Morales – Gomez, Marti\nVillarreal: Asenjo – Gaspar, Albiol, Torres, Pedraza – Parejo, Capoue, M. Gomez – G. Moreno, Bacca, Chukwueze\nKursy bukmacherskie na Levante – Villarreal (18.04.2021)\nKursy mogą ulec zmianie. Aktualizacja z dnia: 18. kwietnia 2021 20:52.\nDarmowe typy na Levante – Villarreal (18.04.2021)\nLevante – Villarreal: nasze typy\nFaworytem tego spotkania są goście, ale my stawiamy w tym pojedynku na niespodziankę.\nKursy aktualne 17.04.2021 godz. 16:02.\nTransmisja meczu Levante – Villarreal: gdzie oglądać?\nZ meczu Levante – Villarreal transmisja “na żywo” przeprowadzona zostanie na kanale Canal+ Sport. Spotkanie rozegrane zostanie w niedzielę (18 kwietnia 2021 roku) o godzinie 21:00.


55-letni mężczyzna trafił wczoraj do szpitala, na skutek zatrucia tlenkiem węgla. Szczegółowe okoliczności, w jakich doszło do tego zdarzenia wyjaśniają policjanci z komisariatu I w Bielsku-Białej.\nNajbliższe 3 lata może spędzić w więzieniu 33-letnia bielszczanka, która groziła nożem swojej 28-letniej koleżance. Do zdarzenia doszło w jednym z mieszkań na bielskim osiedlu Wojska Polskiego.\nW nocy z piątku na sobotę patrol mieszany - policjant i strażnik miejski, zatrzymał nietrzeźwego sprawcę kolizji drogowej. Jak się okazało, nieposiadający prawa jazdy 23–letni mieszkaniec Gminy Kęty, wsiadł za kierownicę samochodu, mając w organizmie blisko 2 promile alkoholu.


Ruszyła kampania BohaterON-Włącz historię! POLREGIO Partnerem Strategicznym - Portal Kolejowy NaKolei.pl\nW tym roku zrezygnowaliśmy z zachęty do wysyłania własnoręcznie robionych pocztówek czy listów, co jest podyktowane dwoma powodami. Odręczna korespondencja była wyjątkowa i bardzo angażująca dla naszych Bohaterów. Listy i widokówki docierały do Powstańców nie tylko z całej Polski, ale i ze świata. Z pewnością dają Powstańcom mnóstwo radości, o czym świadczy fakt, że na te wszystkie wiadomości starają się osobiście odpisywać. Sprawia im to coraz więcej trudności a więc żeby nie robić im przykrości, że nie są w stanie skierować do wszystkich odpowiedzi, postanowiliśmy zmienić formułę akcji. Pozostawiamy możliwość wysyłania kartek do bohaterów powstania od pacjentów szpitali. Myślę, że to ich wzajemne wsparcie jest niezwykle ważne. To w szpitalach zaczynaliśmy naszą akcję 6 lat temu. W tym roku uruchamiamy kartkę, która pomaga. Za pośrednictwem naszej strony internetowej można wysłać kilka słów do bohaterów PW. Stworzyliśmy wzory płatnych kartek do wyboru, są dostępne na www.BohaterON.pl. Pocztówkę można wysłać odpłatnie w kwocie 10, 50 lub 100 zł. Zdecydowaliśmy się na zmianę dotychczasowej formy pisania i wysyłania kartek, ponieważ potrzeby związane ze wsparciem naszych bohaterów rosną z roku na rok, a my chcemy wesprzeć każdego, kto takiej pomocy potrzebuje, czy też będzie potrzebował.– wyjaśnia Agnieszka Łesiuk-Krajewska, organizatorka projektu BohaterON – włącz historię.\nTo zaszczyt móc wystąpić przed Państwem w roli partnera strategicznego tak ważnej inicjatywy, jaką jest piąta edycja kampanii BohaterON. Zwłaszcza, że w naszym gronie są bohaterowie, którym akcja jest poświęcona – nasi Powstańcy. Dla POLREGIO, największego przewoźnika pasażerskiego w Polsce, ogromnym zaszczytem jest, by poprzez działalność i uczestnictwo w takich akcjach jak BohaterON, oddawać hołd bohaterom – wielkim Polakom, którzy w historii walczyli i umierali za nasz kraj. Tym niezliczonym, o których pamięć czasami wygasa, a która jest bardzo ważna, bo stanowi osnowę wspólnoty narodowej. To ich czyny zbudowały naszą historię, dzięki nim jesteśmy tu i teraz razem.Wśród nich było wielu kolejarzy, których nie ma już dzisiaj z nami. W Powstaniu Warszawskim walczył m.in. Kapral Podchorąży Zdzisław Skwara pseudonim „Zych”, brygadzista w zakładach kolejowych na warszawskiej Pradze, a od 1940 roku walczący na Starym Mieście w szeregach Batalionu Gozdawa. W trakcie Powstania przedarł się kanałami na Północne Śródmieście, gdzie został żołnierzem batalionu saperów Armii Krajowej. Kolejnym był podporucznik Władysław Wojciechowski pseudonim „Wyrwa”, 22 lata pracy na kolei jako technik kolejowy. Brał udział w obronie Warszawy we wrześniu 1939 roku, a po upadku Powstania organizował pomoc wypędzonym warszawiakom, osadzonym w obozie przejściowym w Pruszkowie. I tak można wymieniać kolejnych: podporucznik Wincenty Szymański ps. Nik, kapral podchorąży Leszek Krajewski ps. Aganemnon, Janusz Pacewicz ps. Biliński, i wielu innych. Lista jest tak długa jak składy pociągów, dla których pracowali w latach wolności.Chylę przed nimi czoła, chylę czoła przed Państwem Drodzy Powstańcy oraz przed wszystkimi bohaterami walczącymi o wolność Polski. Dziękuję także za to, że Polski Rząd wspiera inicjatywy, dzięki którym możemy upamiętnić naszych narodowych bohaterów, a także uczyć o naszej trudnej historii najmłodsze pokolenia. W imieniu POLREGIO mogę zdeklarować, że zawsze będziemy brać udział w takich projektach, promując je w pociągach naszej spółki na terenie całego kraju – powiedział Artur Martyniuk, Prezes POLREGIO.\nChcemy wspólnie docenić tych, którzy podtrzymują pamięć o historii Polski: społeczników, pasjonatów, – wszystkich, którzy swoim zapałem i kreatywnością sprawiają, że historia jest dla nas ciekawsza i staje się naprawdę nasza. Zależy nam na tym, aby pokazać, że historię powinniśmy pielęgnować i opowiadać sami, ponieważ inni mogą to zrobić za nas. Na potrzeby kampanii stworzyliśmy spot, który oprócz informowania o Nagrodzie ma zadanie edukacyjne. Składa się ze scen nawiązujących do ważnych dla naszej historii wydarzeń. Dostrzeżemy w nim symbole, które są częścią historii naszego kraju. Symbole, które są osadzone w różnych miejscach, okolicznościach, realiach i czasie. Jednak wszystkie sceny łączy troska o historię, chęć pielęgnowania jej, nawet jeżeli jest bolesna i trudna. Pokazujemy, że pamiętamy. Do współpracy przy spocie zaprosiliśmy wspaniałe grono polskich aktorek i aktorów – tłumaczy Agnieszka Łesiuk-Krajewska.\nTagi: Artur Martyniuk | BohaterON | POLREGIO\nCzeskie Ministerstwo Transportu wraz z Zarządem Kolei przygotowuje się do zainwestowania ponad 100 miliardów koron w zwiększenie bezpieczeństwa kolei w...


Wody Polskie czyszczą dno Narwi. Także w Ostrołęce. Używają do tego specjalistycznego sprzętu. 27.10.2020. Zdjęcia | Tygodnik Ostrołęcki\nPiotr Ossowski 27 października 2020, 15:17\n- Na rzece Narew pracuje specjalistyczny sprzęt - WaterMaster, który usuwa miejsca limitujące żeglugę na drodze wodnej. Na odcinku 62 km, od gminy Nowogród do miejscowości Różan, usuwane są głazy, kamienie, konary drzew oraz szereg niebezpiecznych płycizn i zwężeń, na których może dochodzić do niebezpiecznych zdarzeń z udziałem motorowodniaków – informują Wody Polskie.\nDodając, że kamienie i głazy zostaną usunięte poza szlak żeglugowy i pozostaną w korycie rzeki.\n- Przypominamy, że szerokość drogi wodnej to 30 metrów, zaś koryta rzeki Narew - 80 m. Prace potrwają do 20 listopada – informują Wody Polskie.\nWody Polskie udrażniają Narew


Kemping & Co\nCeny & Zapytanie\nZima in Gastein\nLato in Gastein\nMiasto (rejestracji firmy)\nAutor nie bierze żadnej odpowiedzialności za aktualność, poprawność, kompletność lub jakość udostępnionych informacji. Roszczenia odnośnie odpowiedzialności autora dotyczące szkód materialnych lub ideowych, które spowodowane zostały poprzez użycie lub nie zaprezentowanych informacji lub użycie błędnych i niekompletnych informacji, są zasadniczo wykluczone, o ile ze strony autora nie istnieje udowodnione zamierzone lub rażące przewinienie niedbałości. Wszystkie oferty są niewiążące i niezobowiązujące. Autor wyraźnie zastrzega sobie prawo do zmiany, uzupełnienia, usunięcia lub czasowej publikacji lub ostatecznego zawieszenia części lub całej oferty bez osobnego powiadomienia.\nPrzy bezpośrednich i pośrednich odnośnikach do obcych stron internetowych (linkach), które znajdują się poza obszarem odpowiedzialności autora, zobowiązanie do odpowiedzialności nastąpiłoby wyłącznie w takim przypadku, w którym autor miał wiedzę na temat ich zawartości i miałby techniczną możliwość zapobiec użyciu niezgodnych z prawem treściom. Niniejszym autor oświadcza, że w momencie zamieszczania linku nie znajdowały się na danych stronach żadne nielegalne treści. Na aktualny i przyszły stan, treści lub autorstwo połączonych/powiązanych stron autor nie ma żadnego wpływu. Dlatego niniejszym dystansuje się on do wszystkich treści wszystkich połączonych/powiązanych stron, które zostały zmienione po zamieszczeniu linku. Ustalenie to obowiązuje dla wszystkich zamieszczonych linków wewnątrz własnych ofert internetowych i odnośników jak również dla wpisów obcych dokonanych w zamieszczonych przez autora księgach gości, forach dyskusyjnych i listach mailingowych. Za nielegalne, błędne lub niekompletne treści, a szczególnie szkody wynikające z użycia lub nieużycia tego rodzaju zaprezentowanych informacji, odpowiada sam oferent strony, do której zamieszono odnośnik, nie zaś ten, kto tylko wskazuje na daną publikację za pomocą linku.\nPrawo autorskie i do używania znaków zastrzeżonych\nAutor stara się przestrzegać praw autorskich odnośnie użytych we wszystkich publikacjach grafik, dokumentów dźwiękowych, sekwencji wideo i tekstów, używać samodzielnie sporządzonych grafik, dokumentów dźwiękowych i tekstów lub sięgać po wolne od licencji grafiki, dokumenty dźwiękowe i teksty. Wszystkie wymienione w ofercie internetowej i ewentualnie chronione przez osoby trzecie znaki firmowe i towarowe podlegają bez ograniczeń danemu obowiązującemu prawu do używania znaków zastrzeżonych i prawom własności danych wpisanym właścicielom. Tylko na podstawie nazwy nie należy wyciągać wniosku, że znak firmowy nie jest chroniony przez prawo osób trzecich! Copyright dla publikowanych, sporządzonych przez autora obiektów należy wyłącznie do właściciela stron. Powielanie lub używanie tych grafik, dokumentów dźwiękowych i tekstów w innych elektronicznych lub drukowanych publikacjach nie jest dozwolone przez wyraźnej zgody autora.\nO ile wewnątrz oferty internetowej istnieje możliwość podania osobowych lub biznesowych danych (adresy e-mail, nazwiska, adresy), rezygnacja z podania tych danych ze strony użytkownika odbywa się jednoznacznie dobrowolnie. Użytkowanie i zapłata za wszystkie oferowane usługi - o ile jest to technicznie możliwe - dozwolone jest także bez podania tych danych lub poprzez anonimowe dane lub pseudonim. Użycie danych kontaktowych opublikowanych w ramach noty prawnej lub podobnych danych jak adresy pocztowe, numery telefonu lub faksu do przesyłania jednoznacznie nie wymaganych informacji nie jest dozwolone. Jednoznacznie zastrzega się podjęcie kroków prawnych wobec tak zwanych wiadomości spam w przypadku naruszenia tego zakazu.\nNiniejsze wyłączenie odpowiedzialności należy traktować jako część niniejszej oferty internetowej, w której znajduje się odnośnik do tej strony. Jeśli części lub poszczególne sformułowania tego tekstu nie odpowiadają, już nie odpowiadają lub nie odpowiadają całkowicie obowiązującej sytuacji prawnej, pozostałe części tego dokumentu pozostają nienaruszone pod względem swojej treści i ważności.\nAnalytics wykorzystuje tzw. 'cookies', pliki tekstowe zapisane na twoim komputerze i umożliwia analizę użycia przez ciebie strony internetowej. Utworzone przez ciasteczka informacje o użyciu tej strony (włącznie z adresem IP) przekazywane są przez Google do USA i tam zapisywane. Google użyje tych informacji, aby zanalizować użycie strony internetowej, zebrać raporty na temat aktywności w internecie i dostarczyć usługi związane z użyciem internetu. Google przekaże te informacje ewentualnie osobom trzecim, o ile zostanie to nakazane ustawowo lub osoby trzecie będą przetwarzać te dane na zlecenie Google. W żadnym wypadku Google nie powiąże twojego adresu IP z innymi danymi Google. Możesz zapobiec instalacji ciasteczek za pomocą odpowiedniego ustawienia oprogramowania przeglądarki, jednak zwracamy uwagę na to, że w tym przypadku ewentualnie nie będziesz mógł w pełnym zakresie korzystać ze wszystkich funkcji tej strony internetowej. Dzięki użyciu tej strony zgadzasz się na przetwarzanie wprowadzonych przez ciebie danych przez Google powyżej opisany sposób i do wyżej wymienionych celów."\nWtyczki do portali społecznościowych\nZ daną stroną internetową zintegrowane są wtyczki serwisu społecznościowego Facebook (Facebook Inc., Menlo Park, California, USA) w formie „Like-Button” oraz/lub serwisu społecznościowego Google Plus (Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Montain View, CA 94043, USA) w formie „+1-Button”. Wtyczka umożliwia bezpośrednie połączenie między przeglądarką użytkownika a serwerem serwisu Facebook czy Google. W taki sposób serwisy uzyskują informacje o użytkowniku na danej stronie internetowej (przede wszystkim datę i godzinę wywołania strony internetowej oraz pozostałe informacje dotyczące przeglądarki). Naciśnięcie przez użytkownika „Like-Button” serwisu Facebook albo „+1-Button” serwisu Google, podczas gdy użytkownik jest zalogowany na swoim profilu w serwisie Facebook czy Google, umożliwia serwisom przyporządkowanie wizyty na stronie internetowej do konta użytkownika. Więcej informacji znajdą Państwo pod poniższym linkiem: [http://www.facebook.com/help/186325668085084] oraz [http://www.google.com/intl/de/+/policy/+1button.html]. Wchodząc na stronę internetową jednoznacznie wyrażają Państwo zgodę na wykorzystanie Państwa informacji jako użytkownika.\nRozwiązywania sporów on-line\nKomisja Europejska zapewnia platformę dla rozdzielczości internetowym sporów (OS), który można znaleźć na href="http://ec.europa.eu/odr/" http://ec.europa.eu/odr/.\n| Do wersji mobilnej\nTen link pozwoli Ci opuścić tę stronę. Cel: Facebook\nTa strona wykorzystuje cookies. Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na nasze pomocą plików cookie. Aby uzyskać więcej informacji na temat cookies, kliknij tutaj.


Dlaczego tylko mój żołądek staje się gruby?\nNiestety, nie możesz stracić tłuszczu z określonej części ciała - twoje ciało wkłada tłuszcz tam, gdzie chce (wydaje się, że są czynniki genetyczne, które determinują to miejsce ... w każdym razie, nie możesz tego kontrolować: () Ćwiczenia brzuszne (np. Przysiady, podbrzusza itp.) Pomogą budować mięśnie w tej części ciała, ale "utrata tłuszczu" nie jest możliwa.\nW 100% skutecznym (lub prawie dostatecznym) sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest spożywanie mniejszej ilości kalorii niż spalanie - to znaczy spożywanie mniejszej ilości kalorii i więcej ćwiczeń. Bieganie, jazda na rowerze itp. Ćwiczenia są bezpłatne i pomogą; staraj się wycinać fast foody i jeść więcej owoców, warzyw, ryb i chudego mięsa (gotowanie dla siebie może faktycznie zaoszczędzić pieniądze). Pewne ćwiczenia obciążające to także dobry pomysł na budowanie masy mięśniowej - może spróbuj zestawić dość "zrównoważony" program ćwiczeń, takich jak pompki, przysiady itp., Które wykorzystują własną masę ciała. Alternatywnie, może być w stanie uzyskać tani zestaw hantli (przypadek wody lub piwa może również przydać się do przysiadu). Rysunek na temat utraty jednego lub dwóch funtów tygodniowo.\nJeśli chodzi o dietę, możesz spróbować spędzić tygodniowy budżet żywności na kupowaniu zdrowej żywności - owoców, warzyw, ryb, chudego mięsa itd. To da ci dużą motywację, by nauczyć się gotować szybko, a jeśli nie masz innego jedzenie do jedzenia, możesz zaskoczyć się tym, jak szybko głód doprowadzi cię do wypróbowania nowych rzeczy;)\nJeśli chodzi o zdrowe dania mięsne, może spróbuj takich rzeczy jak grilowana chuda pierś z kurczaka, hamburgery z chudego steku mince itp. Ryby takie jak tuńczyk czy rekin są również dość mięsne-smakują i są po prostu grillowane. Wędliny są również niskotłuszczowe, a rzeczy takie jak króliki mogą być tanie, jeśli znajdziesz przyjaznego rzeźnika lub myśliwego ...\nPasta Supper Pomysły\nCzy psy mogą jeść tylko suche jedzenie\nWat te eten voor het slapen gaan om af te vallen


Jak kupić akcje chińskich spółek – Dif Broker Polska\nLenovo: długoterminowa strategia zrównoważonego wzrostu zapewnia rekordowe wyniki drugi kwartał z rzędu.\nChińska spółka giełdowa Lenovo Group, (00992: xhkg) to firma, która koncentruje się na znaczeniu inteligentnej transformacji jako katalizatora długoterminowego wzrostu. Patrząc w przyszłość, firma widzi możliwości wykorzystania swojej wiedzy i możliwości w celu opracowania inteligentnych rozwiązań produkcyjnych, inteligentnej edukacji i inteligentnej opieki zdrowotnej. Jej produkty obejmują komputery osobiste, stacje robocze, serwery, pamięci masowej, telewizory Smart TV i produkty mobilne, takie jak smartfony, tablety i aplikacje.\nGrupa Lenovo (00992: xhkg) działa na 180 rynkach i ma ponad 30 zakładów przemysłowych na całym świecie. Prognozy na 2021 r. pozostają pozytywne. Nowa globalna norma pracy zdalnej, nauki i grania w gry w domu będzie nadal napędzać zrównoważone, długoterminowe trendy wzrostu popytu na urządzenia oraz wymagania dotyczące infrastruktury i chmury.\nWykres tygodniowy akcji Lenovo (Beijing)\nGrupa urządzeń inteligentnych Lenovo jest liderem na azjatyckiej rynku komputerów i urządzeń inteligentnych. Przychody w wysokości 14 miliardów dolarów, czyli o 27% więcej niż w zeszłym roku. „Kolejny rekordowy kwartał jest odzwierciedleniem naszego portfolio innowacyjnych produktów i doskonałości operacyjnej, które napędzały wzrost we wszystkich obszarach firmy” – powiedział Yuanqing Yang, prezes i dyrektor generalny Lenovo.\nBezpośredni dostęp do akcji chińskich spółek\nW DIF Broker dostęp inwestycyjny do akcji chińskich spółek jest poprzez ADR na amerykańskim rynku pozagiełdowym OTC lub bezpośrednio w akcje na giełdzie w Hong Kongu. Gdy w wyszukiwarce na platformie wpiszemy nazwę firmy pokażą się wszystkie możliwe instrumenty. Patrz zdjęcie poniżej.\nSprawdź jak kupić akcje chińskich spółek


Trójmiasto co warto zobaczyć z dziećmi? Zwiedzanie Malborku - czy warto? - Okonin jezioro Ciechocin\nNapisane przez jeziorookonin.pl | maj 21, 2020 | Wypoczynek | 0 |\nCo warto zobaczyć nad polskim morzem? Największą atrakcją na pewno cieszy się właśnie morze i związane z nim atrakcje. Niestety nie zawsze pogoda jest odpowiednia, aby cały dzień spędzić na plaży. W deszczowe i zimne dni należy więc szczególnie dzieciom zapewnić jakieś atrakcje. Jedną z najlepszych opcji, kiedy nie ma pogody będzie na pewno zamek w Malborku.\nTrójmiasto co warto zobaczyć z dziećmi? Atrakcje w zimne dni nad morzem\nWarto na pewno odwiedzić zamek w Malborku, który znajduje się niedaleko Gdańska. Jest to bowiem światowej sławy budowla, która została wpisana na listę UNESCO. Oznacza to więc, że ma on bardzo duże znaczenia dla historii i kultury dla całego świata. W XV wieku to tutaj właśnie swoją siedzibę miał sławny zakon krzyżacki. Co roku odwiedzają go tłumy turystów, tak więc lepiej jest wcześniej zarezerwować sobie bilet. Sam zamek jest ogromny i jest jednym z największych z środkowo wschodniej Europie. Na obrzeżach posiada on bardzo wysokie mury obronne oraz baszty, z których obrońcy strzelali z łuków na atakujących wojsk nieprzyjaciela. Zamek najlepiej jest zwiedzić z przewodnikiem, którym wcale nie musi być żywa osoba. Jeżeli nie chcemy zbyt długo czekać na swoją grupę i wolimy indywidualny trym zwiedzania, to lepiej jest skorzystać z przodownika w wersji audio. Dostaniemy wtedy słuchawki, na których możemy odgrywać nagrania przewodnika na temat każdego ważnego miejsca w zamku. W środku zamku znajdziemy wiele komnat i pomieszczeń. W każdej z sal będziemy mogli oglądać historyczne wystroje oraz wykonania poszczególnych pomieszczeń. Nie zabraknie też elementów strojów z czasów średniowiecza, a nawet rycerskie zbroje. W niektórych salach dla miłośników militari, możemy zobaczyć średniowieczne broni takie jak miecze, kusze czy łuki. W innych salach, możemy zobaczyć też inne wystawy okresowe Przykładowo mogą to być wystawy gdzie zostały wystawione elementy wyposażenia ludzi z czasów średniowiecza. Warto zarezerwować sobie odpowiednio dużo wolnego czasu, ponieważ zwiedzanie trwa około 3 godzin.\nRzeki i jeziora w województwie kujawsko-pomorskim. Weekend nad jeziorem kujawsko pomorskie Wodna turystyka w województwie kujawsko-pomorskim jest z pewnością jedną z najbardziej rozwiniętych w całej Polsce – przewyższać może ją jedynie wybrzeże Bałtyku...\nPrawa i zakazy dla rowerzystów Każda osoba wychodząc na drogę staje się automatycznie uczestnikiem ruchu drogowego. Tak samo jest z rowerzystami, nawet wtedy, kiedy nie przemieszczają się...\nKarpacz – zwiedzanie okolicy czyli Ciekawe miejsca w okolicach Karpacza Wakacje w naszym kraju w tym roku będą cieszyć się wyjątkowym zainteresowaniem. Jednym z najczęściej wybieranych kierunków są polskie góry. Posiadamy kilka...\nGdzie w Polskę na weekend? Atrakcje – Dolny Śląsk Idzie lato i dni są coraz cieplejsze oraz bardziej słoneczne. Jest to więc znakomity czas na rodzinne wyjazdy na kilka dni w...\nPoprzednieCiekawe miejsca do zwiedzania Śląsk. Żywiec – co warto zwiedzić?\nNastępneTrójmiasto atrakcje zimą czyli atrakcje nad morze nie tylko latem\nGolub-Dobrzyń: pomysł na weekendowy wyjazd. Golub Dobrzyń restauracja\nGdzie w Polskę na weekend? Atrakcje – Dolny Śląsk\nCiekawe miejsca do zwiedzania Śląsk. Żywiec – co warto zwiedzić?\nCzy góry pieprzowe są warte zwiedzania, jak dojechać\nKażda kobieta z czasem martwi się swoim wyglądem, który może wskazywać na jej wiek. Wraz z czasem nasza skóra …\nMało kto zdaje sobie sprawę, że każda, nawet najmniejsza ingerencja w nasze ciało to jednak ingerencja. I może ona …\nInternet – ogromne źródło możliwości. Szukając określenia na dzisiejsze czasy możemy uznać je jako era Internetu. Obserwując społeczeństwo możemy …


Rafał Bujnowski został laureatem Nagrody im. Jana Cybisa za rok 2018 - Polsat News\nRafał Bujnowski został laureatem Nagrody im. Jana Cybisa za rok 2018\n24.01.2019, 16:27 Kultura\nMalarz, grafik Rafał Bujnowski został laureatem Nagrody im. Jana Cybisa za rok 2018 - poinformowało Biuro Wystaw Okręgu Warszawskiego Związku Polskich Artystów Plastyków. Twórczość Bujnowskiego zawsze jest pretekstem do dyskusji na temat podstawowych definicji sztuki - oceniło OW ZPAP.\nW komunikacie OW ZPAP napisano, że twórczość Bujnowskiego, który "wykorzystuje przede wszystkim malarstwo, rzadziej wideo, obiekty czy performance", "zawsze jest pretekstem do dyskusji na temat podstawowych definicji sztuki, jej wartości, użyteczności, funkcjonowania w przestrzeni publicznej, roli artysty, gustów odbiorców".\n"Pejzaże na granicy abstrakcji"\nZwiązek zwrócił uwagę, że obrazy Bujnowskiego, często są malowane w cyklach, tworzą serie, a charakteryzują się lakoniczną formą. "Uproszczone kształty przedmiotów, portrety umieszczane są na jednolitym tle, schematyczne pejzaże balansują na granicy abstrakcji" - napisano.\nRafał Bujnowski - malarz, grafik, autor filmów wideo oraz instalacji, urodził się w Wadowicach w 1974 r. Wśród środków wyrazu, których używa są: "multiplikacja, sztuczki techniczne, ukazywanie procesu powstawania dzieła, zmienianie jego funkcji".\nW latach 1993-95 artysta studiował na Wydziale Architektury Politechniki Krakowskiej, a następnie (1995-2000) na Wydziale Grafiki krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych, gdzie, wraz z kolegami (Markiem Firkiem, Marcinem Maciejowskim, Wilhelmem Sasnalem i Józefem Tomczykiem) współtworzył grupę artystyczną Ładnie. W latach 1998-2001 prowadził w Krakowie billboardową Galerię Otwartą.\nW 2004 r. artysta wyjechał na pobyt studyjny do Nowego Jorku (ART in General, USA) oraz do Zug (Szwajcaria). W 2005 został laureatem międzynarodowej nagrody artystycznej Europas Zukunft.\nMiał wystawy indywidualne i zbiorowe m.in. w Warszawie, Krakowie, Łodzi, Wiedniu, Pradze, Berlinie, Paryżu czy Nowym Jorku.\nNagroda została ustanowiona w 1973 r. przez Okręg Warszawski Związku Polskich Artystów Plastyków w celu uczczenia pamięci Jana Cybisa, którego twórczość artystyczna i działalność pedagogiczna wywarły duży wpływ na kształtowanie się polskiego środowiska artystycznego w powojennej Polsce. Jan Cybis był również głównym inicjatorem reaktywowania OW ZPAP po II wojnie światowej.\nLaureatami poprzednich edycji byli m.in.: Jerzy Nowosielski, Jan Tarasin, Leon Tarasewicz, Ryszard Winiarski, Teresa Pągowska, Jerzy Kałucki, Paweł Susid, Marek Sobczyk, Wojciech Fangor.\nBUJNOWSKICYBISKULTURAMALARZNAGRODA IM JANA CYBISARAFAŁ BUJNOWSKIZPAPZWIĄZEK POLSKICH ARTYSTÓW PLASTYKÓW\nCzytaj więcej: Gliński wyszedł ze studia po pytaniach o obniżenie dotacji na ECS. "To rozrywkowy hit tygodnia"\nCzytaj więcej: Prokuratura wszczęła postępowanie ws. śmierci Ireny Dziedzic


Choć na co dzień różnimy się, łączy nas jedno – krew. To wyjątkowa substancja, którą mogą wytworzyć jedynie nasze organizmy. To pierwotne dobro, którym może podzielić się niemal każdy.\nZapraszamy osoby od 18 do 65 roku życia.\n! Wszystkie osoby, które oddadzą krew zapraszamy na bezpłatną konsultację u naszych terapeutów !


Nasi kolędnicy rozdają autografy | Nowa Trybuna Opolska\nPrzygotowania idą pełną parą, pierwszy dzień nagrań w studiu Radia Opole już 2 listopada. Paweł Stauffer\nKoleżanki z klasy dowiedziały się, że nagrywam płytę, i poprosiły o autografy - chwali się nieśmiało 9-letnia Ania Jakubczyk z Januszkowic. - W mojej miejscowości wiedzą o tym chyba wszyscy.\n- Ja też dawałam autografy w klasie. I udzieliłam wywiadu gazecie - wtóruje 7-letnia Wanessa Rogoża z Prudnika.\nCoraz większa popularność im nie przeszkadza - w końcu obie marzą o karierze piosenkarskiej. Dla Ani próby w Narodowym Centrum Polskiej Piosenki, które mieści się na zapleczu amfiteatru, to już prawie spełnienie marzeń.\n- Jak będę duża, to chciałabym zaśpiewać na festiwalu w Opolu ... - zwierza się.\nPierwszy krok na scenę zrobi z nto. Z trzydziestką małych wokalistów nagra siedem pięknych kolęd. Płyta "Opolskie Dzieci Śpiewają Kolędy 2011" ukaże się 22 grudnia w części nakładu naszej gazety.\nOgłaszamy konkurs na okładkę płyty "Opolskie Dzieci Śpiewają Kolędy 2011". Projekt można wykonać dowolną techniką.\nMa być wpisany w kwadrat i jak najlepiej oddawać ciepłą atmosferę świąt. Prace trzeba dostarczyć do nto do 14 listopada do godz. 16.00.\nMożna to zrobić mailem (promocja@nto.pl, projekt nie może być większy niż 10 Mb) lub wysłać na adres: NTO, 45-086 Opole, ul. Powstańców Śl. 9 z dopiskiem "Opolskie Dzieci Śpiewają Kolędy 2011".


Soroczka - Kuźniak Angelika | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nSoroczka (okładka twarda)\n20,66 zł 38,00 zł (-45%)\nKrall Hanna Książki | okładka twarda\nWłaśnie zrecenzowałem Soroczka\nMisterny, magiczny i literacki reportaż o przychodzeniu, odchodzeniu i życiu. Angelika Kuźniak w poetycki i pełen wrażliwości sposób opisuje spotkanych na swojej drodze ludzi, którzy ze spokojem ...\n29-12-2020 o godz 22:21 przez: Anonim\nŚwietna książka dla tych którzy lubią wracać do korzeni. Czytając ją oczyma wyobraźni wracałam do dzieciństwa i pogrzebów które pamiętałam z tego okresu. Czułam się jakby to byly opowieści opowiadane przez moja babcię, sąsiadki. Polecam dla wszystkich którzy potrafią docenić lub chca poznać przeszłość i dawne zwyczaje i wierzenia. Brawo dla autorki\n17-11-2020 o godz 08:07 przez: Monika Kolanowska\nReportaż, dobrze się czyta, spojrzenie na śmierć z innej perspektywy, chyba nigdy nie zastanawialam się jak do tego podchodzą starsi ludzie.... ciekawa lektura. Polecam\n08-04-2021 o godz 21:44 przez: Anonim\nMimo, że jest to jedna z najsmutniejszych książek, jakie znam - bardzo polecam. Świetnie napisana.\n16-12-2020 o godz 19:00 przez: Małgorzata Rakus\nGenialna książka. PIęknie napiana o trudnych sprawach. Czyta się jednym tchem.\n04-02-2021 o godz 16:40 przez: malgorzata pimpicka\nPiękna opowieść o przemijaniu i przygotowywaniu się do śmierci\nO Zofii co zbierała kolory. O Zofii Stryjeńskiej. Czytam sobie. Poziom 2 Kuźniak Angelika\nKsiążka tygodnia – „Soroczka”. Recenzja\n„Człowiek rodzi się na śmierć, a umiera na życie” - mówi jedna z bohaterek „Soroczki” Angeliki Kuźniak. To reportaż z kategorii tych dusznych, który czytelnikowi zapiera dech w piersiach, sprawia, że robi się smutno, przykro, ale w którym piękno ...


Znów te windy! - Wieści Podwarszawskie\nZnów te windy!\nTo już wołomińska codzienność, ale ponieważ dotyczy dużej części mieszkańców, którzy chcą się przedostać przejściem podziemnym na peron lub drugą stronę miasta, spotyka się zawsze ze sporym oburzeniem. Chodzi oczywiście o zepsute windy, które przeważnie czekają na naprawę, niezdatne do użytkowania.\nEfektem są obrazki takie jak w minionym tygodniu – matki w upale dźwigające wózki i rowerzyści najczęściej z siatkami pełnymi zakupów, którzy próbują przenieść to wszystko w taki sposób, by nie upaść na stromych schodach. Mowa tu o przejściu wzdłuż ul. Legionów – Laskowa, bo windy w przejściu w ul. Sikorskiego – jak sygnalizują radni – nieczynne są praktycznie zawsze.\nTemat zepsutych wind znów rozgrzał atmosferę czerwcowej sesji w Wołominie, a to za sprawą oburzenia mieszkańców, które wyrażali we wpisach na portalach społecznościowych. – We wrześniu lub październiku ubiegłego roku była podobna sytuacja i ja wówczas kilkakrotnie kontaktowałem się z OTIS (firmą naprawiającą windy – przyp. red.) i dowiedziałem się, że rzeczywiście był tam problem, bo trzeba było czekać by PKP zatwierdziło pieniądze na naprawę. Dopiero potem PKP przejęło na własność zarządzanie i miało być lepiej. Na miłość boską, jeśli mamy taką sytuację, że tak naprawdę by wjechać na górę jest tylko winda i do tego trzeba czekać tydzień aż ktoś łaskawie podejmie decyzję o wydaniu pieniędzy i ludzie przez tydzień wnoszą i znoszą te wózki, to jest brak cywilizacji mimo XXI wieku!- oburzył się radny Maciej Łoś.(…)\nRobert 20 czerwca 2018 at 06:19\nSkoro taka firma nie potrafi naprawić wind i wiecznie się psują to powinni naprawiać je za darmo,albo władza w Wołominie powinna postarać się o wymianę.\nTeresa 20 czerwca 2018 at 06:38\nTak będzie non stop kolor, taka firma nie powinna istnieć jak nie potrafią nic zrobić i tyle.\nDorota 20 czerwca 2018 at 06:42\nfirma powinna oddać kase i zatrudnić inna firmę do tych wind\nPiotrek 20 czerwca 2018 at 09:01\nMiasto powinno przejąć administrowanie windami aby była możliwość szybkiej naprawy bo to mieszkańcy Wołomina jeżdżą tymi windami.Chociaż znając szybkość działania urzędników wołomińskich to raczej trzeba szukać trzeciej drogi.\nmark 21 czerwca 2018 at 00:16\nw Sulejuwku nie ma wind- i działa. pisałem że z tymi windami będzie chryja- to sie wszyscy śmiali i w dupie mieli. No to macie. Nie dosyć że wózka tandemu nie wprowadzisz ani roweru - to jeszcze ciągłe naprawy. Brawo samorządowe niemoty! Wy to zalegalizowaliście takie debilne przejścia - bo nie maci organu służącego do myślenia. na każdej zepsutej windzie powinna wisieć kartka : projekt tej windy poparły władze samorządowe na których czele stał madzia i elka. Jak nie działa- to do nich dzwońcie.\nEdek 27 czerwca 2018 at 00:19\nProjektant schodów na perony w Slonecznej chyba nigdy po nich nie wchodził. To tak jakby po drabinie. A było tyle miejsca żeby wydłużyć schody przez co nie byłyby takie strome. Windy są zj....e. a gdzie są szyny na stopniach schodów ?


Natalia Rutkowska | Co do zasady\nKomisja rozjemstwa w sporach według nowych warunków kontraktowych FIDIC (2017)\n08.03.2018 zamówienia publiczne\nNowe warunki kontraktowe FIDIC kładą większy nacisk na polubowne rozstrzyganie sporów. Podejście to znalazło wyraz w zwiększeniu roli komisji rozjemstwa w sporach.\nNowa ustawa o koncesji na roboty budowlane lub usługi coraz bliżej\n29.09.2016 projekt, zamówienia publiczne\nW parlamencie zbliżają się do końca prace nad nową ustawą o koncesji na roboty budowlane lub usługi. Ma ona wejść w życie jeszcze w tym roku.\nWięcej zamówień in-house\n04.08.2016 już obowiązujące, zamówienia publiczne\nPo licznych dyskusjach nowelizacja Prawa zamówień publicznych, która weszła w życie 28 lipca 2016 r., znacząco rozszerza możliwość udzielania zamówień typu in-house.\n29.04.2016 projekt, zamówienia publiczne\nJedną z ważniejszych zmian w ramach nowelizacji ustawy Prawo zamówień publicznych jest wprowadzenie jednolitego europejskiego dokumentu zamówienia, który ma znacząco ułatwić wykonawcom ubieganie się o udzielenie zamówienia.\nPojęcie zamówienia typu in-house, tj. zamówienia udzielanego przez podmiot publiczny innemu podmiotowi publicznemu, nie jest obce polskiemu prawu. Nowelizacja Prawa zamówień publicznych wprowadza jednak bardzo duże zmiany w tym zakresie.\nSzczególne zasady udzielania zamówień publicznych związanych ze Światowymi Dniami Młodzieży\n07.04.2016 już obowiązujące, zamówienia publiczne\n25 marca 2016 r. weszła w życie ustawa o szczególnych rozwiązaniach związanych z organizacją wizyty Jego Świątobliwości Papieża Franciszka w Rzeczypospolitej Polskiej oraz Światowych Dni Młodzieży – Kraków 2016. Wpływa ona na zasady udzielania zamówień publicznych związanych z powyższymi wydarzeniami.\nNowelizacja p.p.s.a. obejmie także już wszczęte postępowania\n13.08.2015 administracja, nowe prawo\nWchodząca w życie 15 sierpnia 2015 r. największa do tej pory nowelizacja ustawy z dnia 30 sierpnia 2002 r. Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi będzie mieć wpływ również na postępowania wszczęte przed jej wejściem w życie.\nFIDIC: Uzyskiwanie decyzji i pozwoleń – czego można wymagać od wykonawcy?\n16.07.2015 zamówienia publiczne\nUmowny podział obowiązków w zakresie uzyskiwania decyzji i pozwoleń nie zmienia faktu, że to inwestor zasadniczo jest zobowiązany do poniesienia kosztów ich uzyskania. Nie można też narzucać wykonawcy podziału niezgodnego z prawem.\nPostępowanie przed sądami administracyjnymi w trybie uproszczonym – nowe zasady\nNowelizacja prawa o postępowaniu przed sądami administracyjnymi znacząco modyfikuje zasady prowadzenia jednego z postępowań szczególnych – postępowania uproszczonego.\nNowe kompetencje referendarzy sądowych\nW wyniku nowelizacji ustawy Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi referendarze sądowi zyskają szereg nowych uprawnień. Modyfikacji ulegną także zasady zaskarżania wydawanych przez nich orzeczeń.\nInne zmiany w ustawie Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi\nKwietniowa nowelizacja p.p.s.a. modyfikuje aż 81 artykułów i jest największą dotychczas nowelizacją tej ustawy. Ponieważ nie sposób opisać wszystkich zmian w jednym wydaniu portalu, poniżej prezentujemy opis istotniejszych, interesujących zmian, którym nie poświęcono osobnych artykułów.