Jak wyjść z edytora Vima? | formacdownload.com\nPytanie Jak wyjść z edytora Vima?\nUtknąłem i nie mogę uciec. To mówi:\nAle kiedy wpisuję to po prostu pojawia się w ciele obiektu.\nPróbujesz po prostu wyjść z VIM? W takim przypadku naciśnij "escape", a następnie wpisz ": q" - Pop\nNie zapomnij o dwukropek! Powinieneś wpisać :quit a następnie naciśnij [ENTER] klawisz. - Farahmand\nBardzo łatwo jest nauczyć się podstaw vima i jest on wbudowany w Twój system. W terminalu typu "vimtutor". 25 minut później będziesz jechał szybciej niż zwykły edytor tekstu! - Mark Robson\nAby zapobiec git commit wysyłając cię do vima w przyszłości: git config --global core.editor="nano" - Tom Kelly\nLinkback do artykułu na blogu SO dla potomności - Hong Ooi\nUderz w wyjście aby wejść w "Tryb normalny". Następnie możesz wpisać : aby wejść w "Tryb wiersza poleceń". Dwukropek (:) pojawi się u dołu ekranu i możesz wpisać jedno z poniższych poleceń. Aby wykonać polecenie, naciśnij Wchodzić klawisz.\n:q zamknąć (skrót od :quit)\n:q! zamknąć bez zapisywania (skrót od :quit!)\n:wq pisać i wyjść\n:wq! pisać i kończyć, nawet jeśli plik ma tylko uprawnienia do odczytu (jeśli plik nie ma uprawnień do zapisu: wymuś zapis)\n:x pisać i przerwać (podobne do :wq, ale zapisuj tylko w przypadku zmian)\n:exit pisać i wyjść (tak samo jak :x)\n:qa zamknąć wszystkie (skrót od :quitall)\n:cq wyjść z trybu bez zapisywania i spowodować, że Vim zwróci błąd niezerowy (tzn. zakończy się błędem)\nMożesz również wyjść z Vima bezpośrednio z "trybu poleceń", pisząc ZZ zapisać i zamknąć (tak samo jak :x) lub ZQ po prostu zrezygnować (tak samo jak :q!). (Należy pamiętać, że sprawa jest tutaj ważna. ZZ i zz nie oznacza to samo.)\nVim ma szeroką pomoc - do której można uzyskać dostęp za pomocą :help polecenie - gdzie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania i samouczek dla początkujących.\nO ile nie zmapowałeś esc lub masz dziwne odwzorowanie w twoim .vimrc, to zdecydowanie powinno. Jeśli na linuksie wpisz xev i upewnij się, że ucieczka jest kluczową cechą, którą dostajesz, kiedy trafisz w ucieczkę. - dirvine\nPamiętaj, możesz użyć ctrl + c, jeśli nie możesz użyć Esc (tak jak ja, ponieważ moja powłoka znajduje się w TotalTerminal). vim.wikia.com/wiki/Avoid_the_escape_key - dotnetCarpenter\n:x == ZZ ale :x ! = :wq. :x plik zapisu plik iff się zmienił, :wq zawsze zapisuj plik (dotyczy np. podczas używania inotify). - Hauleth\nSzczerze mówiąc, mam trudniejszy czas korzystania z systemu pomocy Vima niż z samego vima, a przede wszystkim polegam na szybkich kartach ref i dokumentacji online. - bgvaughan\njeśli nie masz uprawnień do pliku, ale masz uprawnienia sudo :w ! sudo tee % - tvlooy\nZanim wprowadzisz polecenie, Uderz w wyjście klawisz. Po wprowadzeniu go, naciśnij Powrót potwierdzać.\nwyjście kończy bieżące polecenie i przełącza Vim na Tryb normalny. Teraz, jeśli naciśniesz :, : pojawi się na Dolny ekranu. To potwierdza, że faktycznie piszesz polecenie, a nie edytujesz pliku.\nWiększość poleceń ma skróty, a część opcjonalna jest zawarta w nawiasach: c[ommand].\nPolecenia oznaczone "*" są tylko Vim (nie są implementowane w Vi).\nBezpieczne zamykanie (nie powiodło się, jeśli są niezapisane zmiany):\n:q[uit] Zamknij bieżący okno. Zamknij Vima, jeśli jest to ostatnie okno. Nie powiedzie się, gdy wprowadzono zmiany w bieżącym bufor.\n:qa[ll]* Zamknij wszystkie okna i Vima, chyba że są jakieś bufory, które zostały zmienione.\nMonit-quit (wyświetla monit, jeśli są niezapisane zmiany)\n:conf[irm] q[uit]* Zamknij, ale daj podpowiedzi, gdy są jakieś bufory, które zostały zmienione.\n:conf[irm] xa[ll]* Zapisz wszystkie zmienione bufory i opuść Vima. Wyświetl podpowiedź, gdy nie można zapisać niektórych buforów.\nZapisz (zapisz) zmiany i zakończ:\n:wq Zapisz bieżący plik (nawet jeśli nie został zmieniony) i zakończ. Zapis kończy się niepowodzeniem, gdy plik jest tylko do odczytu lub bufor nie ma nazwy. :wqa[ll]* dla wszystkich okien.\n:wq! To samo, ale zapisuje nawet pliki tylko do odczytu. :wqa[ll]!* dla wszystkich okien.\n:x[it], ZZ(z Detale). Zapisz tylko plik jeśli został zmieniony i rzucić, :xa[ll]* dla wszystkich okien.\nOdrzuć zmiany i zakończ:\n:q[uit]! ZQ* Wyjdź bez pisania, także wtedy, gdy widoczne są bufory. Nie wychodzi, gdy są zmienione ukryte bufory.\n:qa[ll]!*, :quita[ll][!]* Zamknij Vima, wszystkie zmiany w buforach (w tym ukryte) zostaną utracone.\nnaciśnij Powrót aby potwierdzić polecenie.\nTa odpowiedź nie odnosi się do wszystkich poleceń i argumentów zapisujących i kończących Vima. Rzeczywiście, są one przywoływane w Dokumentacja Vima.\nVim ma rozbudowaną wbudowaną pomoc, typ wyjście:helpPowrót aby go otworzyć.\nTa odpowiedź została zainspirowana przez inny, oryginalnie autorstwa @dirvine i edytowany przez innych użytkowników SO. Dodałem więcej informacji z referencji Vima, komentarzy SO i innych źródeł. Różnice w Vi i Vim również zostały odzwierciedlone.\nZdjęcia są warte tysiąca poleceń i opcji Uniksa:\nRysuję to moim studentom w każdym semestrze, a oni później wydają się rozumieć.\nvi jest a skończona maszyna stanów tylko z trzema stanami.\nPo uruchomieniu vi przechodzi do trybu COMMAND, w którym możesz wpisać krótkie, kilka komend znakowych, ślepo. Wiesz, co robisz; to nie jest dla amatorów.\nJeśli chcesz faktycznie edytować tekst, powinieneś przejść do trybu INSERT przy użyciu jednego polecenia:\ni: przejdź do INSERT w miejscu kursora\nI: przejdź do trybu INSERT na początku linii\na: dołącz po kursor\nOdp .: dodaj na końcu wiersza\no: otwarty nowa linia poniżej aktualnej linii\nO: otwarty nowa linia w miejscu aktualnej linii\nTeraz odpowiadając na pytanie: wyjście.\nMożesz wyjść z trybu EX z EX:\nq: jeśli nie dokonałeś żadnych modyfikacji lub zapisałeś je wcześniej\nq !: ignoruje wszelkie modyfikacje i porzucić\nwq: zapisz i zakończ\nx: jest to równe wq\nw i x zaakceptuj parametr nazwy pliku. Jeśli uruchomiłeś vi z nazwą pliku, nie musisz go tutaj podawać ponownie.\nNareszcie najważniejsze: w jaki sposób możesz przejść do trybu EX?\nTryb EX służy do długich poleceń, które możesz zobaczyć w dolnym wierszu ekranu. W trybie COMMAND naciskasz dwukropek, :, a w dolnym wierszu pojawi się dwukropek, w którym możesz wpisać powyższe polecenia.\nZ trybu INSERT należy nacisnąć ESC, tj. Przycisk Escape, przechodząc do trybu COMMAND, a następnie: aby przejść do trybu EX.\nJeśli nie masz pewności, naciśnij ESC, aby przejść do trybu poleceń.\nTak więc niezawodną metodą jest ESC -: - x-Enter, która zapisuje twój plik i kończy pracę.\nDziękuję, obraz jest bardzo pomocny. Jednak dla mnie w nie zmienia się z trybu Ex na Command, ale Esc robi. Co ja robię źle? - Nick Volynkin\nJeśli napiszesz w-Enter, który zapisuje twój plik i wraca do trybu COMMAND. Napisałem go, aby uzyskać pełen obraz poleceń składowania i zamykania. - Gergely\noch, więc masz na myśli :w. To ma sens. Nawiasem mówiąc, czy istnieje polecenie ponownego załadowania z dysku (to znaczy, aby przywrócić zmiany, ale nie zamykać pliku)? Jeśli tak, może być obok w na diagramie. - Nick Volynkin\n@Gergely Właśnie zorientowałem się w zamieszaniu! Z dokumentów jest również wywoływany tryb normalny tryb poleceń! A więc tryb poleceń! = Tryb linii poleceń. Łał! - jpaugh\n@NickVolynkin polecenie do ponownego załadowania z dysku jest :e (lub bardziej prawdopodobne :e! ponieważ ostrzeże Cię o niezapisanych zmianach bez !) - JDS\nJeśli chcesz wyjść bez zapisywania w Vimie i Vim zwraca niezerowy kod wyjścia, możesz go użyć :cq.\nUżywam go przez cały czas, ponieważ nie mogę się przejmować zmianą na różowo !. Często przesyłam rzeczy do Vima, które nie muszą być zapisywane w pliku. Mamy również dziwne opakowanie SVN w pracy, które musi zostać zakończone z niezerową wartością, aby przerwać meldowanie.\nUżywam tego również do przerwania commit git, visudo lub crontab, ... - Josh Lee\nTo jest najgorszy możliwy scenariusz wyjścia z Vima, jeśli tylko chcesz, nie masz pojęcia, co zrobiłeś i nie obchodzi cię, co stanie się z plikami, które otworzyłeś.\nTo powinno ci pomóc przez większość czasu.\nKilka ciekawych przypadków, w których potrzebujesz czegoś takiego:\niCtrl-ovg (wchodzisz w tryb wstawiania, następnie tryb wizualny, a następnie tryb oczekiwania operatora)\niCtrl-ogQCtrl-r=Ctrl-k (dzięki porcjom w tym przypadku)\n:set insertmode (To jest przypadek, kiedy Ctrl- \_Ctrl-n powraca do normalnego trybu)\nEdycja: ta odpowiedź została poprawiona ze względu na powyższe przypadki. Kiedyś było:\nTo jednak nie działa, jeśli wszedłeś w tryb Ex. W takim przypadku musisz:\nTak więc kompletna komenda dla "Nie chcę wiedzieć, co zrobiłem i nie chcę niczego zapisywać, po prostu chcę teraz!" byłoby\nAch, jaka wspaniała skuteczność. Mam na myśli, że to tylko 7 naciśnięć klawiszy, aby wykonać często potrzebne działanie - cavalcade\n@cavalcade Jest to niezwykle ogólna metoda zapewniania, że edytor jest w trybie normalnym, a następnie bezpiecznie rezygnuje. W normalnym użytkowaniu wszystko, czego potrzebujesz, to :qlub :wq - Dan Passaro\nNiezbyt ogólny! A co jeśli zrobię to ja (początkujący) i<Ctrl-O>gQ<Ctrl-R>=<Ctrl-K>? - porges\nŁatwiej jest się nauczyć, jak działają tryby vim, niż zapamiętywać tę sekwencję. - jwg\n@jwg Poczekaj, aż nauczysz się pisać tę sekwencję klawiszy do bufora, a la ^V, i yank to w makro! ;-) - jpaugh\nJeśli chcesz wyjść z Vima łatwy tryb (podczas używania -y opcja) można przejść do normalnego trybu Vima, naciskając Ctrl + L a następnie będzie działać jakakolwiek normalna opcja wyjścia.\nJeszcze inna opcja: możesz użyć Ctrl+O aby tymczasowo wyjść z trybu INSERT, a następnie wejść :q. Sztuczka z tą kombinacją jest przydatna w normalnym vimie do wykonywania pojedynczego polecenia i powrotu do trybu INSERT. - Andrey Starodubtsev\nPo uderzeniu WYJŚCIE (lub cmd + do na moim komputerze) musisz trafić : aby pojawił się wiersz polecenia. Następnie możesz wejść quit.\nMoże się okazać, że urządzenie nie pozwoli Ci wyjść, ponieważ Twoje informacje nie zostały zapisane. Jeśli mimo wszystko chcesz zrezygnować, wpisz ! bezpośrednio po wyjściu (tj. :quit!).\nVim ma trzy tryby działania: tryb wprowadzania, tryb poleceń i tryb Ex.\nTryb wprowadzania - wszystko, co wpisujesz, wszystkie naciśnięcia klawiszy są wyświetlane na ekranie.\nTryb poleceń lub tryb Escape - wszystko, co wpiszesz w tym trybie, zostanie zinterpretowane jako polecenie.\nTryb Ex - to jest inny edytor, np. To edytor linii. Działa na linię lub na podstawie zakresu linii. W tym trybie, a : pojawia się u dołu ekranu. To jest edytor ex.\nAby wyjść z Vima, możesz wyjść, gdy jesteś w trybie ex lub w trybie poleceń. Nie możesz wyjść z Vima, gdy jesteś w trybie wprowadzania.\nWyjście z trybu ex\nMusisz być pewien, że jesteś w trybie dowodzenia. Aby to zrobić, po prostu naciśnij wyjście klawisz.\nPrzejdź do trybu ex, naciskając : klawisz\nUżyj jednej z następujących kombinacji w trybie ex, aby wyjść:\n:q - porzucić :q! - Wyjdź bez zapisywania :wq - zapisz i zakończ lub zapisz i zakończ :wq! - tak samo jak wq, ale wymusza zapis w przypadku, gdy uprawnienia do plików są tylko do odczytu :x - napisz i wyjdź :qa - przestań. przydatne, gdy otwieranych jest wiele plików, takich jak: vim abc.txt xyz.txt\nWyjście z trybu poleceń\nNaciśnij klawisz Escape. Prawdopodobnie zrobiłeś to już, jeśli jesteś w trybie dowodzenia.\nKapitał zakładowy ZZ (shift zz) - wyjście bezpieczeństwa\nPress capital ZQ (shift zq) - zamknąć bez zapisania.\nTo, co nazywasz "trybem ex", jest faktycznie wywoływane tryb wiersza poleceń. Pozwala na wprowadzanie poleceń ex, ale z niektórymi ważne różnice. - jpaugh\nDzięki @jpaugh. Te linki są obecnie wyłączone. Ale rozumiem. - tovishalck\nDostałem Vima instalując klienta Git w systemie Windows. :q nie opuszczę Vima dla mnie. :exit jednak ...\nPodobnie dla vima, który robi git na makintoszu, zadziałało to. - Joel\n@ Joel właśnie to sprawdziłem na moim Macu, oba polecenia są legalne (vim -version 7.3). - Nick Volynkin\nDla Git Bash w oknach, w Vim czasami ESC nie działa. posługiwać się CTRL + [ zamiast. - Val\nChciałbym dodać moje dwa centy na to. Pytanie zostało zadane tutaj.\nThe q polecenie z numerem zamyka dany podział w tej pozycji.\n:q<split position>lub :<split position>q zamknie podział w tej pozycji.\nZałóżmy, że twój układ okna Vima wygląda następująco:\nJeśli uruchomisz q1 polecenie, zamknie pierwszy podział. q2 zamknie drugi podział i na odwrót.\nKolejność podziału pozycji w poleceniu quit nie ma znaczenia. :2qlub :q2 zamknie drugi podział.\nJeśli podzielona pozycja, którą przekazujesz do polecenia, jest większa niż liczba bieżących podziałów, po prostu zamknie ostatni podział.\nNa przykład, jeśli uruchomisz q100 na powyższym oknie konfiguracji, gdzie są tylko trzy podziały, zamknie ostatni podział (Split 3).\nCzy można bezpiecznie łączyć obiekty C ++ 17, C ++ 14 i C ++ 11 Opcjonalne pobierz parametry w django? podstawowa różnica między elseif vs else if Czy podczas wpisywania okna dialogowego Otwórz zasób można znaleźć pliki według katalogu, a nie tylko nazwy pliku? d3 wybór filtra nie działa? starając się uzyskać rozsądne wartości dzięki scipy powerlaw fit Przekazano obiekt połączenia SQLite - Android


Wrocław a możliwości związane z geodezją. - m-corporation.pl\nPodział geodezyjny ma na celu wydzielenie przynajmniej dwóch nowych działek z nieruchomości objętego podziałem. Jest to ważny element procesu inwestycyjnego, który pozwala przystosować teren do zaplanowanej inwestycji. Może również umożliwić zarządzanie prawem własności, do wydzielonej części nieruchomości początkowej.\nCeny za rozmaite usługi geodezyjne w Polsce nie są wygórowane, ale należy przed zainicjowaniem współpracy dokładnie zapoznać się z propozycjami geodety. Kiedy chodzi o branżę taką jak geodezja Wrocław przoduje na tle reszty miast w Polsce.\nMasz ochotę poszerzyć swą wiedzę z tego tematu? Chcemy Cię wesprzeć. Trzeba przejść na nową witrynę i tam dowiedz się więcej pielęgnacja ogrodów informacji.\nAbsolwenci Akademii Rolniczej z Wrocławia ze swoim długo zdobywanym, bogatym doświadczeniem wywierają wrażenie, dlatego z ich renomowanych i tak szczególnie cenionych usług pragnie skorzystać niemała liczba potencjalnych klientów .\nPodział gruntu możne zostać przeprowadzony w dwóch trybach postępowania.\nKliknij ten link i sprawdź tu analogiczne informacje na opisywany temat - one na pewno Cię zaintrygują, więc nie czekaj zbyt długo:)\nPierwszym z nich jest tryb administracyjny, dotyczący działek budowlanych i uzależniony od decyzji organu administracji, drugim, tryb podziału nieruchomości leśnych i rolnych, w przypadku którego decyzja administracyjna jest zbędna, a podstawę stanowi dokumentacja podziałowa - więcej na .\n- dokument potwierdzający własność nieruchomości,\n- wyciąg z Ewidencji Gruntów i Budynków oraz kopię mapy ewidencyjnej,


Horoskop tygodniowy od 15.05. do 21.05. | Milionkobiet.pl\nStrona główna » Rozrywka » Horoskop tygodniowy od 15.05. do 21.05.\nTagi: horoskop tygodniowy horoskop horoskop ogólny horoskop henrietty\nCo to będzie za tydzień? Sprawdzamy!\nPraca: najwyższy czas podjąć decyzję o zmianie pracy. Trafiła się korzystna okazja, skorzystaj z niej. Dobrze na tym wyjdziesz. Nie obawiaj się ryzyka, praktycznie nie istnieje.\nFinanse: na razie nie ma szans na zmiany, będą dopiero później. Twoje finanse to obecnie symbol małej stabilizacji. Gorzej nie będzie, lepiej niekoniecznie.\nZdrowie: trochę gimnastyki Ci nie zaszkodzi, nie musisz zdobywać medali olimpijskich, aby być w dobrej formie. Pamiętaj również o odpowiedniej diecie.\nTwoje szczęśliwe numery to 8, 10, 12, 24, 38, 47.\nWażne dni to 15, 16, 18 maja 2017 roku.\nPraca: praca to nie wszystko, ale pozycja zawodowa w firmie jest ważna. Dlatego umocnij ją w tym tygodniu, a spotkanie zawodowe w połowie tygodnia bardzo Ci pomoże.\nFinanse: nadchodzący czas trochę nadwyręży Twoje oszczędności. Na szczęście to sytuacja przejściowa. Wprowadź oszczędności już teraz.\nZdrowie: postaraj się wygospodarować trochę czasu dla siebie. Restrykcje żywieniowe się przydadzą.\nWażne dni to 15, 16, 17 maja 2017 roku.\nPraca: jesteś dokładna, skrupulatna, dyspozycyjna, czyli dokładnie taka, jakiej oczekują pracodawcy. Pod koniec tygodnia dowiesz się o planowanych dla Ciebie krajowych wyjazdach służbowych. To swego rodzaju awans i krok na drodze do kariery.\nWażne dni to 15, 19, 21 maja 2017 roku.\nPraca: musisz podzielić obowiązki i zawodowe postawić na pierwszym miejscu. W połowie tygodnie czeka Cię ważne spotkanie biznesowe, którego nie można przełożyć. Nie martw się, dasz radę ze wszystkim.\nFinanse: pilnuj karty bankomatowej, złodzieje grasują. Zachowaj ostrożność i nie przesadzaj z zakupami.\nZdrowie: w tym tygodniu możliwość dbania o siebie spadnie do minimum. Nie będziesz miała czasu, aby o tym myśleć, a tym bardziej, aby się tym zajmować. Będzie to problemem, zwłaszcza w tym tygodniu.\nWażne dni to 17, 19, 20 maja 2017 roku.\nPraca: zaczynają się powoli zwracać wcześniejsze inwestycje (również w siebie). Praca nareszcie zaczyna być przyjemnością. To bardzo miłe, kiedy można z radością oczekiwać nowego dnia w pracy.\nFinanse: finansowo stabilnie, z dużą tendencją do poprawy. Na razie możesz spodziewać się małych zastrzyków gotówkowych. Ten tydzień jest korzystny dla różnego rodzaju gier liczbowych.\nZdrowie: może Cię dopaść osłabienie. Powinnaś ją wzmocnić, odpowiedni będzie miód i herbaty owocowo-ziołowe.\nTwoje szczęśliwe numery to 13, 14, 18, 45, 47, 49.\nWażne dni to 15, 16, 20 maja 2017 roku.\nPraca: możesz się spodziewać zmian zawodowych. Końcówka tygodnia dla Ciebie zapowiada się bardzo dobrze, możliwy awans i podwyżka. Pracy jednak z pewnością Ci nie zabraknie.\nFinanse: jak na razie stabilne. Nie należysz do tych osób, które mają pieniędzy w nadmiarze, będziesz więc musiała zacząć żyć bardziej oszczędnie.\nWażne dni to 18, 19, 20 maja 2017 roku.\nWażne dni to 15, 18, 20 maja 2017 roku.\nWażne dni to 17, 18, 19 maja 2017 roku.\nPraca: musisz więcej pracować, ale nie martw się, wyrobisz się ze wszystkim. W tym tygodniu pozamykasz wszystkie zaległe sprawy.\nFinanse: na nic dodatkowego liczyć nie możesz, żadne zaległe pieniądze nie wpłyną na konto. Ale nie warto się tym martwić, one się pojawią dopiero w przyszłym miesiącu, będziesz zadowolona.\nZdrowie: mimo braku czasu, pamiętaj o sobie. Nie obciążaj niepotrzebnie swojego organizmu i nie przejadaj się.\nWażne dni to 19, 20, 21 maja 2017 roku.\nPraca: Twoje ambicje są większe od Twoich kwalifikacji. Nic dziwnego, że pomijają Cię przy awansach. Zainwestuj w siebie, wkład finansowy szybko się zwróci.\nFinanse: zdecydowanie za małe wobec Twoich wymagań. Trudno, na razie nic się nie poprawi. Trzeba poczekać.\nZdrowie: kręgosłup błaga o zmiłowanie, noś buty na niskim obcasie. Szpilki zostaw w szafie, a najlepiej oddaj znajomym. Nie będą Ci już potrzebne.\nTwoje szczęśliwe numery to 1, 4, 9, 11, 18, 26.


„Mały ZUS plus” od 1 lutego 2020 r. - Legalis Księgowość Kadry Biznes\nPrzedsiębiorcy, którzy w 2019 r. prowadzili działalność gospodarczą przynajmniej 60 dni, i których przychód nie przekroczył 120 000 zł, mogą płacić niższe składki na ubezpieczenie społeczne. Składkę zdrowotną regulują jednak w standardowej wysokości.\nSytuacja przedsiębiorcy Rodzaj dokumentów Termin złożenia\nProwadzenie działalności gospodarczej w 2019 r. i w styczniu 2020 r. bez korzystania z Małego ZUS 1) Wyrejestrowanie z ubezpieczeń (ZUS ZWUA) z kodem tytułu ubezpieczenia zaczynającym się od 05 10, 05 12, jeśli na dzień 31.1.2020 r. przedsiębiorca podlegał ubezpieczeniom społecznym z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej, ale nie korzystał z „Małego ZUS” albo\n2) Wyrejestrowanie z ubezpieczeń (ZUS ZWUA) z kodem tytułu ubezpieczenia zaczynającym się od 05 70, 05 72, jeśli 31.1.2020 r. zakończy się okres 24 miesięcy korzystania z preferencyjnych zasad opłacania składek Do 2.3.2020 r.\nKorzystanie z „Małego ZUS” w styczniu 2020 r. i zamiar korzystania z „Małego ZUS plus” Brak obowiązku składania jakichkolwiek dokumentów zgłoszeniowych –\nRozpoczęcie lub wznowienie działalności gospodarczej (prowadzonej w 2019 r. przez co najmniej 60 dni) w lutym 2020 r. Zgłoszenie do ubezpieczeń społecznych (ZUS ZUA) albo – jeśli przedsiębiorca podlega wyłącznie ubezpieczeniu zdrowotnemu – zgłoszenie do tego ubezpieczenia (ZUS ZZA) z kodem tytułu ubezpieczenia rozpoczynającym się od 05 90 albo 05 92 (kod tytułu ubezpieczenia przewidziany dla osób z rentą przyznaną z tytułu niezdolności do pracy) Do 2.3.2020 r.\nRozpoczęcie lub wznowienie działalności gospodarczej (prowadzonej w 2019 r. przez co najmniej 60 dni) po 22.2.2020 r. Zgłoszenie do ubezpieczeń społecznych (ZUS ZUA) albo – jeśli przedsiębiorca podlega wyłącznie ubezpieczeniu zdrowotnemu – zgłoszenie do tego ubezpieczenia (ZUS ZZA) z kodem tytułu ubezpieczenia rozpoczynającym się od 05 90 albo 05 92 (kod tytułu ubezpieczenia przewidziany dla osób z rentą przyznaną z tytułu niezdolności do pracy) W ciągu 7 dni licząc od daty rozpoczęcia lub wznowienia działalności\nRozpoczęcie lub wznowienie działalności gospodarczej (prowadzonej w 2019 r. przez co najmniej 60 dni) później niż luty 2020 r. Zgłoszenie do ubezpieczeń społecznych (ZUS ZUA) albo – jeśli przedsiębiorca podlega wyłącznie ubezpieczeniu zdrowotnemu – zgłoszenie do tego ubezpieczenia (ZUS ZZA) z kodem tytułu ubezpieczenia rozpoczynającym się od 05 90 albo 05 92 (kod tytułu ubezpieczenia przewidziany dla osób z rentą przyznaną z tytułu niezdolności do pracy) W ciągu 7 dni, licząc od pierwszego dnia prowadzenia działalności gospodarczej lub jej wznowienia\nKorzystanie z „Małego ZUS plus” później niż w lutym 2020 r. 1) Wyrejestrowanie z ubezpieczeń (ZUS ZWUA) z kodem tytułu ubezpieczenia zaczynającym się od 05 10, 05 12, jeśli przedsiębiorca podlega ubezpieczeniom społecznym z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej, ale nie korzystał z Małego ZUS plus (np. przestał wykonywać działalność na rzecz byłego pracodawcy) albo\n2) Wyrejestrowanie z ubezpieczeń (ZUS ZWUA) z kodem tytułu ubezpieczenia zaczynającym się od 05 70, 05 72, jeśli skończył się okres 24 miesięcy korzystania z preferencyjnych zasad opłacania składek W ciągu 7 dni, licząc od pierwszego dnia, w którym przedsiębiorca spełni warunki do korzystania z „Małego ZUS plus”


Ścieżka edukacyjna – „Las Gryficki” – Klub przewodników PTTK Baszta Kaszana\nŚcieżka edukacyjna – „Las Gryficki”\nadmin 22 stycznia 2017\t Brak komentarzy\nPaździernik to miesiąc kiedy młodzież szkolna, uczestnicy naszych cyklicznych imprez turystycznych poznaje uroki lasów powiatu gryfickiego. W tym roku mieliśmy przyjemność po raz kolejny gościć w Nadleśnictwie Gryfice. Dzięki uprzejmości dyrekcji i pracowników uczniowie mieli możliwość przejść ścieżką edukacyjną – Bobrowniki – Gryfice.\nNa trasie młodzież zapoznawała się z funkcjami jakie spełnia w środowisku las. Poznali również pracę w terenie przy wyrębie lasu. Natomiast w siedzibie Nadleśnictwa w Gryficach mieli możliwość poznania różnych rodzajów drzew, rosnących nie tylko na naszym terenie.\nElementem kulminacyjnym wycieczki był konkurs ekologiczny przeprowadzony przez członków Koła PTTK „Baszta Kaszana”. Konkurs ten został nierozstrzygnięty, gdyż poziom wiedz zaprezentowany przez dzieci i młodzież był bardzo wysoki i wyrównany. Gratulujemy takiej wiedzy i ochoty na spędzanie wolnego czasu w aktywny sposób. Nie zapomnieliśmy oczywiście o wspólnym ognisku, gdzie mogliśmy upiec kiełbaski i zaspokoić głód. Mamy nadzieję, że spotkamy się znowu za rok.


Farmaceuta – kalkulator cz. II, czyli więcej o sprawdzeniu zlecenia na mieszaninę do żywienia pozajelitowego - Farmacja.pl\nFarmacja.pl > Aktualności > AptekaSzpitalna.pl > Farmaceuta – kalkulator cz. II, czyli więcej o sprawdzeniu zlecenia na mieszaninę do żywienia pozajelitowego\nAutor: Paulina Górniak Opublikowano: 4 lipca 2018\nWspółczynnik białkowo-kaloryczny Q (α) oraz proporcje między składnikami energetycznymi\nParametry takie jak współczynnik białkowo-kaloryczny – Q (w niektórych źródłach występujący jako α), czy też proporcje między kaloriami dostarczanymi z glukozy i emulsji tłuszczowej mówią w pośredni sposób o przestrzeganiu zasady proporcjonalności w żywieniu pozajelitowym. Zakłada ona, że aby białko zawarte w mieszaninie żywieniowej mogło spełniać funkcję budulcową, musi zostać dostarczona wystarczająca liczba kalorii pochodzącymi z niebiałkowych źródeł, tj. glukozy i tłuszczu, w odpowiednich wzajemnych proporcjach.\nWspółczynnik białkowo-kaloryczny (współczynnik energia/azot) obliczamy poprzez podzielenie ilości kilokalorii pozabiałkowych przez liczbę gramów azotu zawartego w mieszaninie. Do obliczenia tego można wykorzystać szacunkową wartość, że na 1g N przypada 6,25g aminokwasów.\nW przypadku pacjentów hospitalizowanych, u których zapotrzebowanie na białko jest nieco większe niż u ludzi zdrowych, przyjmuje się, że współczynnik ten powinien mieścić się na ogół w granicach 130-180kcal/g (najczęściej ok. 150kcal/g). Ostrożność powinny wzbudzać przede wszystkim mieszaniny o bardzo wysokim współczynniku. Niższe wartości spotyka się u chorych w stanie ciężkim, głównie na szpitalnych oddziałach intensywnej terapii – tu można się spotkać z wartościami sięgającymi około 80kcal/g, w nowych, przemysłowych workach dla tych pacjentów nawet 60kcal/g. Pacjenci ci nie mają dużego zapotrzebowania kalorycznego, natomiast należy im dostarczyć wysokie dawki azotu, tak by zapewnić substraty do syntezy białek oraz zabezpieczyć ich przed utratą masy mięśniowej.\nPoza określonymi stanami klinicznymi, kiedy podanie pacjentowi emulsji tłuszczowej jest przeciwwskazane, ważne jest by zachować w mieszaninie odżywczej odpowiednią proporcję między kaloriami dostarczanymi z glukozy i emulsji tłuszczowej, tak by uniknąć powikłań metabolicznych. Dostarczenie potrzebnych kalorii pozabiałkowych tylko w postaci glukozy może skutkować m.in. hiperglikemią, odkładaniem tkanki tłuszczowej, zwiększonym wysiłkiem oddechowym związanym ze wzrostem produkcji CO2 czy nawet prowadzić do niewydolności wątroby, podczas gdy nadmierna podaż tłuszczu w żywieniu pozajelitowym może skutkować hipertrójglicerydemią czy stłuszczeniem wątroby. W zależności od jednostki chorobowej, różne wytyczne wskazują, że udział glukozy w kaloriach pozabiałkowych powinien wynosić 50-85%, niemniej powinna być to wartość indywidualnie dopasowana do potrzeb pacjenta.\nOsmolarność to ilość moli substancji osmotycznie czynnych w 1 litrze roztworu, i wyraża się ją na ogół w mOsm/l.\nOsmolarność mieszaniny do żywienia pozajelitowego jest parametrem decydującym, czy daną mieszaninę można bezpiecznie podać choremu do obwodowych naczyń krwionośnych, czy potrzebny jest centralny dostęp żylny. Najczęściej przyjmuje się, że do podania obwodowego można używać mieszanin, których osmolarność nie przekracza 850mOsm/l, chociaż wykazano, że w zależności od stanu chorego, obwodowe podanie mieszaniny o osmolarności 1000-1200mOsm/l jest również możliwe.\nW codziennej praktyce najczęściej będziemy mieć do czynienia z osmolarnością teoretyczną, wyliczoną na podstawie dodatku do mieszaniny poszczególnych substancji, gdyż tylko taką możemy się posługiwać na etapie kontroli nowego zlecenia na żywienie pozajelitowe.\nAby wyliczyć teoretyczną osmolarność całej mieszaniny, musimy sięgnąć do charakterystyk produktów leczniczych, które w chodzą w jej skład. Poprzez przemnożenie osmolarności teoretycznej danego składnika i jego objętości, którą musimy użyć, otrzymujemy ilość mOsm dla tej substancji. W przypadku elektrolitów, dla których nie zawsze jest podana osmolarność teoretyczna, wyliczamy ilość mmol wszystkich jonów wchodzących w skład danego preparatu. Otrzymane w ten sposób wyniki dla poszczególnych składników sumujemy, a następnie dzielimy przez całkowitą objętość worka.\nCałkowita objętość mieszaniny odżywczej jest jednym z najprostszych do obliczenia parametrów, jednak jest nie mniej ważna od innych, rzutuje bowiem na ustalenie szybkości infuzji tej mieszaniny. W zależności od przyjętego w danym szpitalu sposobu zleceń na mieszaniny odżywcze, parametr ten może być wyliczany przez lekarza bądź przez farmaceutę.\nObjętość mieszaniny odżywczej powinna odzwierciedlać zapotrzebowanie danego chorego na wodę, a jej ustalenie powinno możliwie uwzględniać pozostałe płyny podawane pacjentowi – np. płyny infuzyjne służące do podawania leków. Dla lekarzy parametr ten jest szczególnie istotny podczas komponowania składu worka dla pacjenta z określonymi restrykcjami płynowymi, u których podanie większych ilości płynów może wiązać się z koniecznością forsowania diurezy.\nBraga M. et al.; ESPEN Guidelines on Parenteral Nutrition: Surgery; Clinical Nutrition 28 (2009) 378–386\nStaun M. et al.; ESPEN Guidelines on Parenteral Nutrition: Home Parenteral Nutrition (HPN) in adult patients; Clinical Nutrition 28 (2009) 467–479\n« Poprzedni artykułAptekarze marudzą\nNastępny artykuł »Aktualizacja komunikatu NFZ dotyczącego przekazywania numeru REGON świadczeniodawcy lub podwykonawcy.


Wegańskie babeczki czekoladowe słodzone daktylami - Na pól słodko by Anna Englisz\n25 kwietnia 2020 Babeczki/muffiny, Bez jaj, Bez mleka, CZEKOLADOWE PRZEPISY, Dla dzieci, Przepisy, WALENTYNKI, Wegańskie, Wegańskie słodkościbabeczki, czekolada, daktyle, dla dzieci, muffiny, mus daktylowyAnna Englisz Na pół słodko\nNa blogu jest dużo przepisów na słodkości z ksylitolem i erytrolem, dlatego dzisiaj dla odmiany przygotowałam przepis na wegańskie babeczki czekoladowe słodzone daktylami. Dodawanie do wypieków owoców to dobra alternatywa dla cukru. Jak również to sposób na uzyskanie zdrowych słodkości dla dzieci oraz osób, które nie mogą spożywać ksylitolu ani erytrolu.\nOwoce do słodzenia?\nDość często używam w przepisach daktyli i bananów. TUTAJ znajdziesz wiele przepisów na słodkości z dodatkiem daktyli. Owoce w ciastach to dodatkowe wartości odżywcze, dzięki, którym wypieki stają są zdrowsze . Jeszcze jedną korzyścią jest to, że owoce są naturalnie słodkie i ich użycie w przepisie staje się wystarczające dla uzyskania odpowiedniego poziomu słodkości. W przypadku używania daktyli to nie ma znaczenia jakie wybierzesz, zarówno te suszone jak i świeże są bardzo słodkie. Z bananami jest inaczej, najlepiej jest wybierać bardzo dojrzałe, bo są najsłodsze. Te dobrze dojrzałe poznasz po czarnych kropkach na skórce.\nCzy wypieki słodzone owocami są odpowiednie dla cukrzyka?\nKlasyczna odpowiedź w dietetyce -to zależy.\nJeżeli chorujesz na cukrzycę to zaplanuj taką słodkość w menu. Postaraj się ją spożyć jako element posiłku i najlepiej jako deser, nie jako początek posiłku.\nTaką słodkość warto spożyć do posiłków, które same w sobie mają mniej węglowodanów, np. do dania z mięsem czy rybą\nIdealnie takie słodkości sprawdzają się po ćwiczeniach lub większym wysiłku fizycznym.\nOwocowa słodkość jako samodzielny posiłek to nie jest dobry pomysł. Nawet jak jest to zdrowszy wypiek to organizm zareaguje na zawartość węglowodanów większym wyrzutem insuliny i w efekcie po takim solo posiłku pojawi się szybki głód.\nDaktyle używam w przepisach kiedy przygotowuję słodkości dla mojej córki. Ksylitol jest w porządku, ale nie zawsze jest odpowiednim wyborem, szczególnie dla dzieci. Dla dzieci poniżej 3 roku życia nie należy podawać słodkości z ksylitolem ani erytrolem.\nNa blogu znajdziesz kilka przepisów na muffiny słodzone rożnymi zamiennikami cukru, np. ksylitolem (link).\nDla miłośników czekolady mam całą gamę przepisów z czekoladą w roli głównej (link)\nWegańskie babeczki z czekoladą słodzone daktylami\nIlość kawałków to: 7 sztuk\nSuma Wymienników (WM) = 3.6 W tym procent WBT = 32\nW = 2.4, WBT = 1.1 , kilokalorie = 209, Węglowodany = 27 g, Błonnik = 2.7g, Białko = 4.2 g, Tłuszcz = 10.9 g\n½ szklanki mąki pełnoziarnistej (125g)\n2 łyżki kakao (16g)\n2 garście suszonych bez pestek daktyli (100g)\n¾ szklanki napoju roślinnego bez cukru, np. migdałowego, kokosowego (150ml)\n2 paski wegańskiej czekolady bez cukru (ok 40g)\nDaktyle zalej gorącą wodą, odstaw na ok 15-20minut.\nW między czasie do miski wsyp mąkę, dodaj proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, kakao. Daktyle odsącz, zmiksuj na mus. Do musu daktylowego dodaj olej, napój roślinny, ekstrakt waniliowy, sok cytrynowy. i wymieszaj. Do mokrych składników dodaj składniki suche i dokładnie wymieszaj.\nCzekoladę posiekaj. Formę na muffiny wyłóż papilotkami. Foremki wypełnij ciastem do ¾ wysokości. Na wierzch ułóż kawałki pokrojonej czekolady. Muffinki wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st C i piecz przez ok 20-25 minut.\n1. Napój roślinny to tzw. "mleko" roślinne produkowane ze składników roślinnych: soi, ryżu, migdałów, kokosa, owsa. Może być wzbogacone w wapń. Wybierając napój roślinny, czytaj skład i kupuj ten bez cukru.\n2. Mus daktylowy możesz zastąpić bananem lub miodem. Miodu użyj o połowę mniej niż musu daktylowego.\n3. Jeżeli nie musisz unikać picia mleka, to możesz je użyć w przepisie w zastępstwie napoju roślinnego.\n← „Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym bez cukru”\t„Granola żytnio – owsiana z jogurtem i malinami” →\n7 przemyśleń nt. „Wegańskie babeczki czekoladowe słodzone daktylami”\n24 stycznia 2021 o 15:25\nJa osobiście zmieszałam 3 rodzaje mąk – migdałową, orkiszowa i żytnią i bardzo dobre wyszły 🙂\nZamiast napoju roślinnego dałam zwykle mleko i gorzką czekoladę 🙂\nCiężko jest się im oprzeć!\nŚwietnie, że się udały po modyfikacji 🙂\n3 października 2020 o 12:28\nKtóra mąka bezglutenowa będzie tutaj najlepsza\n9 sierpnia 2020 o 10:34\nA czy w tym przepisie można użyć ksylitolu zamiast musu daktylowego ? I dodać więcej np oleju żeby ciasto nie było zbyt suche ?\n27 kwietnia 2020 o 11:41\nTak, ale lepiej dodać więcej napoju roślinnego lub mleka.


Balsam do ciała z masłem shea | Magda Beauty\nBy Magdalena Ziolek | 11:45 1 comment\nLubię testować różnorakie mazidła do masażu ciała. Tym razem w moje ręce trafił produkt firmy Organique, w którym zakochałam się od pierwszego użycia.\nMasełko idealnie nadaje się do masażu, w kontakcie z ciepłą skórą staje się jedwabiście miękkie a następnie płynne. Skóra już w trakcie masażu widocznie się wygładza i intensywnie nawilża.\nPraca na takim produkcie jest fantastyczna!\nBalsam kupiłam z myślą o mojej mamie, która ma bardzo suchą skórę, zapach wybrałam pod swoje preferencje. Lubię korzenne nuty zapachowe, więc Africa okazała się idealna :) Podobno wersja truskawkowa jest także atrakcyjna.\n2. olej sojowy\nSkład: shea butter, beeswax, cetryl alcohol, glycine soja oil, avocado oil, grape seed oil, parfum, PEG-8, tocopherol, ascorbyl palmitate, ascorbic acid, citric acid, cinnamal, citral, coumarin, hexyl cinnamal, limonnene, linalool.\nBalsamu używam również do codziennej pielęgnacji. Wiedziałam, że masło shea idealnie nawilża i chroni skórę przed przesuszeniem, ale dopiero teraz mogłam się o tym przekonać na własnej skórze.\nPo wieczornym prysznicu rozmasowałam kosmetyk na całym ciele, następnego ranka skóra była miękka, delikatna i co najważniejsze nawilżona, taki efekt utrzymał się do wieczora co jest dla mnie zadowalające.\nNigdy wcześniej nie miałam kosmetyków Organique, ciężko jest mi wystawić opinię na temat marki używając jej jednego produktu. Może Wy używaliście czegoś jeszcze i znacie się bardziej na tej firmie?\nJak wcześniej pisałam, zakochałam się w balsamie i mam zamiar kupić jeszcze inne zapachy... teraz będzie truskawka :)\n1 komentarz : Leave Your Comments\nBasia Smoter 24 lutego 2014 13:03


Marta Wawrzyn / 1 października 2013, 9:34\nNiesamowita oglądalność finału "Breaking Bad", solidny debiut "Masters of Sex", dobry powrót "Homeland". Paget Brewster ponownie w "Criminal Minds". Vanessa Bayer w "The Mindy Project". Co jeszcze warto wiedzieć dziś rano?\n1. Niesamowita oglądalność finału "Breaking Bad". 10,3 mln widzów, w tym 6,7 mln w wieku 18-49 lat, zobaczyło finał "Breaking Bad". Oznacza to wzrost o 300% w porównaniu z zeszłorocznym finałem. Odcinek pobił też rekord na torrentach - w ciągu 12 godzin pobrano go 500 tys. razy.\nBreaking Bad season finales viewers (in millions) Year 1- 1.5 Year 2- 1.5 Year 3- 1.6 Year 4- 1.8 Year 5- 2.8 Year 6- 10.3\n— Brad Adgate (@badgate) September 30, 2013\n2. Nie będzie serialu o Hillary Clinton. NBC zrezygnowało z miniserialu o Hillary Clinton. Wcześniej z podobnego projektu wycofała się stacja CNN.\n3. Vanessa Bayer w "The Mindy Project". Znana z "Saturday Night Live" Vanessa Bayer pojawi się w "The Mindy Project" w roli potencjalnej miłości Danny'ego.\n4. Dobry powrót "Homeland", solidny debiut "Masters of Sex". 1,9 mln widzów (wzrost o 9% w porównaniu z poprzednim rokiem) obejrzało powrót "Homeland". Premiera "Masters of Sex" przyciągnęła 1 mln widzów (ale wcześniej była oficjalnie dostępna w internecie).\n5. Niezły powrót "Revenge", "The Good Wife" słabiutko. Wróciły niedzielne seriale stacji ogólnodostępnych. Dobre powroty zaliczyły "Once Upon a Time" i "Revenge" - odpowiednio 8,45 mln/2,6 i 8,04 mln/2,4. Dużo słabiej w demo wypadły seriale CBS - "The Good Wife" (8,93 mln/1,5) i "Mentalista" (9,72 mln/1,6), które znów ucierpiały ze względu na emitowany wcześniej mecz. Słaby debiut "Betrayal" - 5,29 mln/1,5.\n6. Paget Brewster ponownie w "Criminal Minds". W 200. odcinku "Criminal Minds" powróci Paget Brewster.\n7. Kolejny odcinek "Revenge" na zdjęciach. Tutaj znajdziecie zdjęcia z odcinka 3x04 - "Mercy".\nBreaking Bad, Breaking Bad 5x16, Breaking Bad finał, Breaking Bad finał serialu, Breaking Bad sezon 5, Breaking Bad sezon 5 odcinek 16, Criminal Minds, Hillary Clinton, Homeland, Homeland sezon 3, Masters of Sex, Paget Brewster, Revenge, Revenge 3x04, Revenge sezon 3, Revenge sezon 3 odcinek 4, seriale, Świat według Mindy, Świat według Mindy sezon 2, The Good Wife, The Good Wife sezon 5, The Mindy Project, The Mindy Project sezon 2, Vanessa Bayer, Zabójcze umysły, Zemsta, Zemsta 3x04, Zemsta sezon 3, Zemsta sezon 3 odcinek 4, Żona idealna, Żona idealna sezon 5


Bez bramek w Warszawie. Legia nie dała rady Ajaksowi - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona głównaSportBez bramek w Warszawie. Legia nie dała rady Ajaksowi\nBez bramek w Warszawie. Legia nie dała rady Ajaksowi\nLegia remisując z Ajaksem nie wykorzystała atutu własnego boiska fot.Bartłomiej Zborowski/EPA\nW 34. Tomasz Jodłowiec w prosty sposób stracił piłkę w środku boiska i zespół Ajaksu przeprowadził groźny kontratak. Jednak strzał Amina Younesa obronił Malarz. Chwilę później bramkarz “Wojskowych” z trudem wybił piłkę na rzut rożny po uderzeniu Bertranda Traore.\nPoczynania ofensywne “Wojskowych” w drugiej połowie ożywili Michał Kucharczyk i Guilherme. Ten pierwszy od razu po wejściu na boisko przeprowadził na tyle efektowny rajd prawą stroną boiska, że Kenny Tete był bliski strzelenia bramki samobójczej.\nPoprzedni artykułW ten weekend wiosna w lutym\nNastępny artykułPiłkarska LE – skuteczna Roma. Hat-tricki Dżeko i Ibrahimovica


① Agroturystyka Jelonek, Górzno - oferta specjalne na Boże Ciało 2021\nBoże Ciało w Górznie\nAgroturystyka Jelonek - Boże Ciało\nSamodzielny dom do wynajęcia w Górznie do 10 osób, 5 pokoi dwuosobowych, 4 łazienki, kuchnia, salon -35m2, taras, ognisko, wiata do grillowania, parking, plac zabaw dla dzieci. Spokojna okolica, cisza, wokół las, trasy rowerowe, rezerwaty przyrody, jezioro, park linowy. Doskonałe warunki do aktywnego spędzania wolnego czasu. dom usytuowany na terenie Parku krajobrazowego Górznieńsko-Lidzbarskiego. Obszar parku to ponad 26 tys. ha lasu, dużo miejsca do spacerowania, jazdy na rowerze (rowery górskie na miejscu w cenie), jezioro, plaża,boisko do siatkówki na wodzie, park linowy nad wodą, spływ kajakowy po Drwęcy. Cena wynajęcia całego domu 300 zł/doba, posiłki można przygotowywać we własnym zakresie lub skorzystać z posiłków przygotowywanych przez właścicielkę. Dla dorosłych osób, śniadanie - 15 zł, obiadokolacja - 25 zł, dzieci od 3 do 14 lat 30% zniżki.


Jeżeli ma być właśnie firma, która ma duże zaplecze i transportuje nietypowe rzeczy, zajmuje się również relokacją maszyn to [link usunięty] jest optymalnym rozwiązaniem. Można wejść na stronę, zobaczyć, jaką mają ofertę i doświadczenie. Firma na pewno godna polecenia.\nJeżeli chodzi o transport ADR to http://www.utylizacja.legnica.pl/zakres-dzialalnosci.html mają doświadczenie. Jak dla mnie realizowali kilka zleceń, któe wymagały naprawdę indywidualnego podejścia i poradzili sobie pierwszorzędnie.\nDobrze by było, aby firma transportwa miala współpracę z agencją celną. To naprawdę ułatwia wiele rzeczy. Dobrą agencją jest np. http://www.interlog-agencja.pl/ z Poznania. Mają bardzo duże doświadczenie w branży celno-podatkowej. Polecam bardzo, prawdziwi fachowcy.\nNa przykład ponadgabarytowo transportuje firma [link usunięty] i to uważam, za bardzo dobre rozwiązanie. Mają odpowiednią ilość ciągników oraz doświadczonych kierowców, więc mogą realizować nawet takie bardziej nietypowe zlecenia po prostu. W normalnej cenie.\nJeżeli prowadzicie własną firmę transportową to mogę wam polecić http://www.spojlery.com.pl Spojlery do ciężarówek znacznie zmniejszają ilość paliwa przez nie spalanego, co jest ważne dla każdej osoby, która prowadzi własną firmę.\nJeżeli chcecie prowadzić własną firmę transportową to musicie zdobyć uprawnienia do prowadzenia pojazdów tego typu. Każdy kto chce zdobyć uprawnienia na ciężarówki, autobusy itp. powinien przejść odpowiednie testy psychologiczne. Testy tego typu przeprowadza http://www.autosugestia.com.pl z Gliwic. Polecam wam ich, jeżeli mieszkacie w tych okolicach.\nProponuję zarejestrować się na giełdzie transportowej. Zlecasz transport, w którym dokładnie opisujesz rodzaj przesyłki, dzień odbioru i dostawy oraz budźet. Wtedy masz pewność, że nie zostaniesz oszukany a towar dotrze na miejsce.\nDa-trans z Warszawy możecie brać jako wzór.\nTo nie jest prosty biznes z tego względu, że stawki są wyśrubowane.\nNie ma co ukrywać, że pod tym względem wiele się zmienił. Potrzebna jest wypasiona flota. W przeciwnym wypadku nie wygracie rywalizacji.\nJa mam pomysł na taki biznes transportowy, żeby przewozić ludzi. Mam stary samochód dostawczy i myślę o tym, aby przeorbić go na busa, co o tym myślicie? widziałem,że są firmy, które takie przebudowy robią. Np. http://zabudowabusa-hitbus.pl/ .\nPrzy wybieraniu firmy należy pamiętać żeby była możliwość monitorowania przesyłki.\nJeżeli planujecie otworzyć firmę transportową to wcześniej lub później będziecie musieli rozejrzeć się za częściami do waszych samochodów. Też przez to przechodziłem. Mogę wam polecić firmę http://www.as-truck.com.pl Znajdziecie tam części zamienne do samochodów ciężarowych, autobusów i samochodów dostawczych.\nWłaśnie odpowiadając na pytanie jednego z uczestników forum dotyczące tego, czy opłaca się mieć dostawcę paliw – odpowiadam, że się opłaca. Jeżeli do utrzymania jest jakaś większa flota, warto mieć własne zbiorniki paliwa, dostawcę paliw (np. Pol-Oil poloil.pl). Dzięki temu oszczędzamy czas, tankujemy na miejscu, nie ponosimy dodatkowych kosztów.\n21 godzin temu, czersky102 napisał:\nJa na Pol-Oil nie narzekam. Dostarczają nam paliwo do aut oraz olej opałowy do ogrzewania. Już kilka lat współpracujemy (jeszcze przed podjęciem przeze mnie pracy). Przez ten czasnie ma im nic do zarzucenia. Paliwa dobre, dostarczane w terminie, więc spoko.\nDar-trans z Warszawy. Mają dużą flotę, auta różnego typu, ale przede wszystkim każde z tych aut zapewnia jakość.\nTam nie ma żadnych problemów, nie ma żadnych komplikacji, wszystko działa na najwyższym poziomie. Czego tutaj dokładnie oczekiwać?\nWszystkiego po trochu. Pomimo sprawdzonej marki i tak niezbędnym krokiem jest dokładne sprawdzenie auta, na jakie się decydujecie.\nBardzo dobrą firmą transportową z usług, której korzystam jest http://www.fida.pl Firma ta zajmuje się transportem krajowym i międzynarodowym. Współpracuję z nimi od dawna i mogę potwierdzić ich pełen profesjonalizm.\nNa mnie zrobiła wrażenie reklama firmy adar.\nDobra, sprawdzona firma z usługami sprzętowo-transportowymi to Nazali Naft z województwa warmińsko-mazurskiego. Zajmują się też robotami ziemnymi i drogowymi i dostarczaniem paliw płynnych. Firma solidna, z naszej strony pełne zadowolenie.


Ferie z odrobiną wiedzy i zabawy twórczej » Małopolska\nFerie z odrobiną wiedzy i zabawy twórczej\nfot. Muzeum Tatrzańskie w Zakopanem\nJuż 17 stycznia dzieci i młodzież z całej Małopolski rozpoczynają przerwę zimową w nauce. Sprawdź, jaką ofertę przygotowały na ten okres instytucje kultury województwa małopolskiego.\nFerie zimowe są znakomitą okazją do korzystania nie tylko z uroków zimy, ale też bogatej oferty zajęć edukacyjno-artystycznych. Instytucje kultury województwa małopolskiego zapraszają do siebie młodych Małopolan.\nGorąco zachęcam wszystkich rodziców do skorzystania z możliwości, jakie dają zajęcia przygotowane przez nasze muzea, centra kultury oraz instytucje artystyczne. Dzięki nim pociechy mogą urozmaicić czas zimowych ferii odrobiną wiedzy i twórczej zabawy. To także niezapomniane chwile w wyjątkowych miejscach, związanych z dziedzictwem kulturowym Małopolski. Czas spędzony wśród niezwykłych eksponatów i obiektów kultury na pewno pozostanie wartościowym przeżyciem\npodkreśla Iwona Gibas z zarządu województwa.\nPoniżej przedstawiamy aktualną ofertę zajęć na ferie zimowe w instytucjach kultury województwa małopolskiego:\nCentrum Sztuki Mościce zaprasza dzieci od 6 roku życia na specjalne zimowe warsztaty edukacyjno – artystyczne. Ich tematem przewodnim będzie postać Wandy Rutkiewicz – słynnej alpinistki, która 16 października 1978 roku jako pierwsza osoba z Polski i trzecia kobieta na świecie zdobyła najwyższy szczyt Ziemi - Mount Everest. Sejm RP ustanowił rok 2022 rokiem Wandy Rutkiewicz.\nponiedziałek - warsztaty wprowadzające w tematykę - prezentacja Wandy Rutkiewicz oraz pokaz sprzętu alpinistycznego (liny, raki, czekany, nauka wiązania węzłów),\nwtorek - warsztaty plastyczne - prezent dla Babci i Dziadzia z okazji ich świąt,\nśroda - warsztaty z robotyki i programowania,\nczwartek - seans filmowy w Kinie Millennium,\npiątek - zabawa karnawałowa\nZajęcia trwają od 8:00 do 15:00, Centrum zapewnia opiekę od 7:00 do 16:00 (w tym ciepły posiłek)\ntel. 535 550 070 lub e-mail\nFilharmonia Krakowska zaprasza na pierwszą edycję Ferii w Filharmonii – warsztatów prowadzonych przez artystów Orkiestry i Chóru Filharmonii Krakowskiej. Są one przeznaczone są dla młodzieży w wieku od 13 do 19 lat, grającej na instrumentach orkiestrowych oraz dla wokalistów. Każdy uczestnik weźmie udział w pięciu 45 minutowych konsultacjach indywidualnych z artystami Orkiestry i Chóru. W ramach Warsztatów uczestnicy będą pracować nad dowolnie wybranym repertuarem solowym lub orkiestrowym.\nWarsztaty odbywają się od 17 do 21 stycznia oraz od 24 do 28 stycznia w siedzibie Filharmonii przy ulicy Zwierzynieckiej 1.\nW celu rejestracji, prosimy o uzupełnienie i wysłanie formularza zgłoszenia:\nTermin nadsyłania zgłoszeń: 12 stycznia 2022 r.\nMałopolskie Centrum Kultury SOKÓŁ w Nowym Sączu organizuje feryjne zajęcia z rysunku i malarstwa dla młodzieży i dorosłych. Warsztaty będą się odbywać w pierwszym tygodniu ferii od poniedziałku do czwartku (17.01.22 - 20.01.22) w Galerii BWA SOKÓŁ w godzinach 12.00 - 14.00. Uczestnicy poznają podstawy rysunku i malarstwa.\nZgłoszenia pod mailowym adresem:\nMuzeum Archeologiczne w Krakowie z okazji ferii zimowych organizuje serię warsztatów, która potrwa aż do końca lutego. Zajęcia dotyczą: tajników zawodu archeologa, zwierząt żyjących w epoce kamienia na terenie Małopolski, dziejów pisma, pracy metalurga w epoce brązu oraz słowiańskich mitów i obrzędów.\n- dla grup zorganizowanych poniedziałek-piątek w godz. 9.00-18.00\n- dla widzów indywidualnych zajęcia poniedziałek-piątek o godz. 12.00-13.30\nRezerwacje pod adresem mailowym lub pod numerem tel. (12) 422 71 00 wew. 3\nMuzeum Armii Krajowej w Krakowie organizuje AKtywne Ferie. We wtorki 18.01 i 25.01 dzieci w wieku 6-9 lat wezmą udział w warsztatach „Czworonożni żołnierze”, poświęconym niezwykłym historiom zwierząt walczących w różnych armiach świata.\nZajęcia rozpoczynają się o 10.00 i potrwają około 2 – 3 godzin.\nRezerwacja mailowa prowadzona jest pod adresem internetowym Muzeum Armii Krajowej w Krakowie lub telefoniczna 12 410 07 96.\nMuzeum Etnograficzne w Krakowie organizuje wirtualną wyprawę na Syberię. Przez bezmiar tajgi i bezkresne połacie tundry, aż po wybrzeża Oceanu Arktycznego, poprowadzą uczestników zajęć zaskakujące i unikatowe przedmioty z syberyjskiej kolekcji MEK oraz odkrycia, przygody i doświadczenia osób związanych z projektem badawczym Kolekcja syberyjska – nowe spojrzenie. Od poniedziałku do piątku, wraz z członkami grup nieformalnych i zorganizowanych, będzie można podążać szlakiem wędrujących reniferów, zaś w każdą niedzielę - odkrywać potencjał pracy etnografa – zawsze przy ulicy Krakowskiej 46, wśród przedmiotów z dalekiej Północy, w twórczej atmosferze i specjalnie zaaranżowanej przestrzeni.\nWarsztaty pod hasłem "Z natury rzeczy" są skierowane do dzieci od 6 do 9 lat. Liczba miejsc ograniczona. Zapisy od 3 stycznia poprzez formularz na stronie pod adresem internetowym Muzeum Etnograficznego w Krakowie\nMuzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie szykuje prawdziwie odlotowe ferie! Zawody balonowe, warsztaty modelarskie, gry, eksperymenty lotnicze, hangary, spotkania z pilotami i lotniczą policją, wystawy i przede wszystkim kilkaset statków powietrznych - to tylko niektóre atrakcje, które czekają na amatorów i amatorki lotnictwa przez pierwszy tydzień ferii zimowych.\nMuzeum zaprasza do uczestnictwa w zajęciach dzieci i młodzież w wieku szkolnym z klas 1-6, a młodzież starszą- od klasy 7 wzwyż - do aktywnego włączenia się w muzealny wolontariat – odpowiedzialną pomoc w realizacji lotniczych zajęć, w której oczywiście będzie też mnóstwo zabawy.\nZajęcia dla dzieci będą miały miejsce od wtorku (18.01) do piątku (21.01) w godzinach 9:00-13:30. Odlotowe ferie zwieńczy w sobotę 22.01 lotnicza gra terenowa, będąca osobnym wydarzeniem, na którą Muzeum zaprasza rodziny z dziećmi.\nWięcej informacji na stronie internetowej Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie\nMuzeum Nadwiślański Park Etnograficzny w Wygiełzowie i Zamek Lipowiec zaprasza dzieci do uczestnictwa w zajęciach warsztatowych:\n- ,,Malowana skrzynia’’ - uczestnicy dowiedzą się, jak ważnym elementem wyposażenia była skrzynia, do czego służyła i jakie skarby były w niej ukryte. Następnie własnoręcznie wykonają dekorację drewnianej skrzyneczki, która będzie wspaniałą pamiątką z zajęć.\n- ,,Czerwone korale’’ – uczestnicy dowiedzą się, że prawdziwe korale były marzeniem każdej dziewczyny, stanowiły jej największy skarb i magiczny talizman chroniący przed nieszczęściami. Na warsztatach uczestnicy będą malować drewniane paciorki i komponować korale, które staną się nie tylko pamiątką ale i efektowną ozdobą.\n- ,,Warsztaty czerpania papieru’’ – uczestnicy zapoznają się ze sztuką wytwarzania papieru i dowiedzą się, kto wymyślił papier. Podczas warsztatów staną się ,,artystami ’’, którzy zatapiają w masie papierniczej zasuszone kwiaty czy zioła tworząc piękne, wielobarwne kompozycje, a także spróbują sił pisania gęsim piórem.\nZajęcia odbędą się w dniach 17.01. – 30.01 w godzinach od 10:00 – 14:00. Zapisy pod numerem tel. 32 622 87 49. Więcej informacji na stronie muzeum pod adresem internetowym Muzeum Nadwiślańskiego Parku Etnograficznego w Wygiełzowie i Zamku Lipowiec\nMuzeum Tatrzańskie w Zakopanem podczas specjalnych, stacjonarnych zajęć w okresie ferii m.in.opowie, jak zwierzęta w Tatrach spędzają zimę, wyjaśni,z czego wykonywano zimowe ubrania i jak wyglądały wyszywane na nich wzory, zapozna z techniką linorytu. Warsztaty potrwają od 17 do 27 stycznia, od wtorku do soboty. W każdy poniedziałek Muzeum zaprasza także na swoje strony internetowe, gdzie o godz. 10.00 będą odbywać się specjalne zajęcia edukacyjne online.\nWięcej informacji o feriach z Muzeum Tatrzańskim pod adresem https://muzeumtatrzanskie.pl/ferie-2022-w-muzeum-tatrzanskim\nAutor: Departament Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego (UMMW)/ ŁB i Wak\nTagi: KULTURA, INSTYTUCJA KULTURY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO, CENTRUM SZTUKI MOŚCICE, MUZEUM ARCHEOLOGICZNE W KRAKOWIE, MUZEUM AK, FILHARMONIA KRAKOWSKA, MUZEUM LOTNICTWA POLSKIEGO, MUZEUM ETNOGRAFICZNE W KRAKOWIE, MUZEUM NADWIŚLAŃSKI PARK ETNOGRAFICZNY W WYGIEŁZOWIE I ZAMEK LIPOWIEC


witchholds | Rodzinne wakacje połączone z treningiem dla podtrzymania formy.\nRodzinne wakacje połączone z treningiem dla podtrzymania formy.\nNov 12, 2018 | Ambasadorzy, Blog, bouldering, rodzinne wakacje\nOd zakończenia wakacyjnego wyjazdu minął już długi czas, ale nie zmienia to faktu, że bardzo chętnie wracam do niego wspomnieniami. Ów wspomnienia tknęły mnie do napisania kilku zdań na temat tego jak „potrenować” na wywczasie. Ciężko pogodzić wakacyjny, rodzinny wyjazd z wyjazdem wspinaczkowym. Dla mnie najlepszym rozwiązaniem, a zarazem kompromisem jest oddzielenie rodzinnego wypoczynku od tripa wspinaczkowego. Choć ważnym elementem podczas lenistwa na plaży, spożywania lokalnych przysmaków oraz zwiedzania jest podtrzymanie formy wspinaczkowej.\nJak to jak, zrobić trening…\nWbrew pozorom nie jest to takie łatwe przy dwójce maluchów, które mają nieograniczone pokłady energii, energii której nie są wstanie spożytkować, a pięciominutowa drzemka daje im „kopa” na następne kilka godzin zabawy.\nZ mojej perspektywy na powodzenie wpływa kilka czynników, a każdy jest ważny, a nawet bardzo ważny. Poniżej 3 punkty, które planuję bardzo dokładnie, aby trening podtrzymujący formę podczas rodzinnego wypadu wypalił:\nUłożenie planu treningowego. W moim przypadku jest to ułożenie odpowiedniego planu treningu ogólnorozwojowego (w porozumieniu z trenerem personalnym) i „wspinaczkowego” na chwytotablicy oraz zaplanowanie jednostek treningowych podczas wyjazdu.\nZabranie odpowiednich trenażerów – ja osoboście korzystam z TRXa oraz mobilnej chwytotablicy (wszystko bez problemu zmieści się do bagażu, nie zajmie dużo miejsca i nie wpłynie znacząco na jego wagę).\nWygospodarowanie czasu i miejsca na trening.\nPo zaplanowaniu powyższego najważniejsza jest motywacja i realizacja, ponieważ pokusy czekają na każdym kroku. Dzieci co chwile jedzące lody nie ułatwiają sprawy, a po dniu spędzonym na plaży czy zwiedzaniu najzwyklej w świecie się nie chce – ale trzeba! 🙂\nW trenowaniu na wakacjach najfajniejsze jest to, że ćwiczyć możemy w pięknych okolicznościach przyrody, które mnie osobiście dają ogromną satysfakcję, oczyszczają psychicznie i pozwalają spojrzeć na otaczający świat z innej perspektywy.


47 znalezionych zdjęć w kategorii 'wszystkie kategorie' . Sortowanie: 'data publikacji/rosnaco'. Ta galeria zawiera ogółem 47 zdjęć. Galerię dodano 29 Apr 2008 (Tuesday). Liczba wyświetleń zdjęć z tej galerii: 192575. Adres tego albumu http://fotoswiat.pl/galeria/list.php?exhibition=87. Galeria została oparta na skrypcie Exhibit Engine 2.04. Fotografie chronione są prawem autorskim. Zabronione jest jakiekolwiek wykorzystywanie bez zgody autora.


Dwie różne historie 10-latka z Torunia. Nacjonalizm czy problemy wychowawcze? | AntyFAKE ';\nDwie różne historie 10-latka z Torunia. Nacjonalizm czy problemy wychowawcze?\nOrdo Iuris nagłaśnia sprawę 10-latka z Torunia, którego rodzicom grozić ma ograniczenie praw rodzicielskich. Sprawa chłopca toczy się przed Sądem Rejonowym w Toruniu a została zgłoszona przez dyrekcję szkoły. Według instytutu, chłopca oskarżono o nacjonalizm. Dyrekcja zaprzecza.\n10-letniego chłopca i jego rodziców, którym teraz grozi ograniczenie praw rodzicielskich nad chłopcem, w obronę wziął nie tylko instytut Ordo Iuris, ale i politycy. Wśród nich poseł Piotr Liroy-Marzec i Anna Sobecka z PiS. Według ich narracji, uczeń został oskarżony przez szkołę o nacjonalizm i podszytą nim agresję wobec kolegi ukraińskiego pochodzenia.\n- Narastający od dawna konflikt pomiędzy uczniami zaczął się, gdy Maciek zwrócił uwagę ukraińskiemu koledze wykrzykującemu, że Stefan Bandera to bohater. Po miesiącach ignorowania próśb rodziców o interwencję, szkoła bez ich wysłuchania zawiadomiła sąd o rzekomym propagowaniu przez Maćka nacjonalistycznych haseł oraz jego agresji wobec ucznia z Ukrainy - czytamy na stronie instytutu.\nDyrekcja odcina się od oskarżeń Ordo Iuris\nZ oświadczenia szkoły wynika jednak, że radzie pedagogicznej o żadnym Banderze nic nie wiadomo. Powodem zawiadomienia prokuratury miały być problemy chłopca z rówieśnikami.\n- Chłopiec, uczeń klasy czwartej, wielokrotnie naruszał nietykalność innych dzieci, a także stosował przemoc słowną, wyrażając jednocześnie niechęć do cudzoziemców - brzmi stanowisko szkoły.\nW odpowiedzi na powyższe sprostowanie, instytut Ordo Iuris przytoczył opinię wychowawczyni chłopca. Wynika z niej, że konflikt 10-latka z ukraińskim kolegą prowokowany był obustronnie.\n- Warto jednak podkreślić, że zawsze były to sytuacje związane z obustronną prowokacją. Jego zachowanie nie odbiega od zachowania rówieśników. Warto też podkreślić duże zaangażowanie rodziców chłopca w kształtowaniu właściwej postawy syna i we współpracy ze szkołą - czytamy na stronie Ordo Iuris.


Nowy singiel od Małacha! – Musiclife.pl – z muzyką przez całe życie!\nczerwiec 24, 2021 85 views0\nPrzypominamy, że najnowszy album Małacha „BYQ” dostępny jest w dalszym ciągu do kupienia w opcji pre-order na oficjalnej stronie. Premiera sklepowa krążka zaplanowana jest na 03.09.2021.\nNowy teledysk Kaśki Sochackiej do piosenki “Z soboty na niedzielę”!


Jak zyskać zaufanie i lojalność pacjentów? - Medidesk\nJak zyskać zaufanie i lojalność pacjentów?\nWdrożyć aplikację Medidesk i oddzwaniać na każde nieodebrane połączenie telefoniczne.\n“Dzięki aplikacji Medidesk zmniejszyliśmy ilość przychodzących pacjentów do placówki. Korzystając z możliwości oddzwaniania w aplikacji pacjenci zostają obsłużeni telefonicznie i nie muszą przychodzić do placówki żeby zadać pytanie czy też zapisać się na wizytę. W obecnym czasie pandemii jest to dla nas wszystkich bardzo ważne! Moim zdaniem aplikacja Medidesk jest bardzo dobrym narzędziem pracy, jestem zdania, że nawet podnosi prestiż placówki”\nKierownik Sekcji Statystyki Medycznej w WSPL\npołączeń oddzwonionych w ciągu dnia\numówionych wizyt z oddzwonień\nWojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska w Legionowie to klient Medidesk od listopada 2019 r. Jest to placówka ogólnodostępna świadcząca wysokospecjalistyczne usługi medyczne w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia jak i inne usługi w zakresie ochrony zdrowia. W przychodni lekarskiej działa poradnia POZ dla dzieci i dorosłych, rehabilitacja, stomatologia, poradnie specjalistyczne m.in. ortopedyczna, okulistyczna, kardiologiczna jak i pracownie RTG, Densytometryczna, ECHO czy USG.\nWojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska jak wiele innych państwowych placówek ochrony zdrowia korzystała dotychczas z tradycyjnej centrali telefonicznej. W praktyce oznaczało to, że umawianiem wizyt i telefonicznym kontaktem z pacjentami zajmowała się rejestracja placówki. Ruch telefoniczny był możliwy tylko w jedna stronę w przypadku dodzwonienia się pacjenta do przychodni.\nTen tradycyjny model kontaktu z pacjentem ograniczał placówce swobodny kontakt z pacjentami. Przede wszystkim rejestracja placówki nie miała możliwości oddzwonienia do pacjentów, którzy z uwagi na długi okres oczekiwania na połączenie z jakiegoś powodu przerwali połączenie. Skutkowało to coraz większą ilością nieodebranych telefonów od pacjentów, którzy uskarżali się na brak możliwości dodzwonienia się do placówki i umówienia na wizytę głównie w ramach POZ i specjalistów w ramach NFZ.\nNarastające niezadowolenie pacjentów zostało zweryfikowane już podczas wstępnego Testu Tajemniczego Pacjenta wykonanego przez specjalistów Medidesk. Placówka w wykonanej analizie potencjału sprzedażowego uzyskała tylko 1% skuteczności.\nTest Tajemniczego Pacjenta to metoda badawcza, która ma na celu skontrolowanie procesu oraz jakości obsługi pacjentów w konkretnej placówce medycznej. Jego celem jest zweryfikowanie całego procesu sprzedażowego, który obowiązuje w przychodni, począwszy od umawiania wizyt przez rejestrację skończywszy na przyjmowaniu ewentualnych reklamacji. Dzięki niemu można określić silne i słabe strony procesu sprzedażowego.\nDodatkowo z dotychczasowym rozwiązaniem telefonicznym, placówka nie miała utrudnione możliwości rozwijania świadczeń komercyjnych czy stworzenia IVR czyli interaktywnej zapowiedzi głosowej, która pojawia się w momencie gdy pacjent próbuje dodzwonić się do placówki.\nWSPL to obiekt obejmujący 2 budynki (lokalizacje). W jednym z nich mieści się POZ, poradnie specjalistyczne, stomatologia oraz diagnostyka, w drugim stomatologia, rehabilitacja wraz z kardiologią. Wyzwaniem było również połączenie tych 2 budynków w jedną infrastrukturę, posiadającą jeden główny numer telefonu.\nWdrożenie VoIP i Medidesk\nSpotkanie z zarządem placówki specjaliści Medidesk rozpoczęli od szczegółowego wywiadu na temat usług wykonanych w WSPL oraz wszystkich stanowisk i lokalizacji, w których pracują rejestratorki odbierające połączenia telefoniczne. Dodatkowo nasi eksperci podzielili się swoją wiedzą na temat najlepszych standardów pracy rejestracji w placówkach leczniczych o podobnej strukturze. Na przedstawione argumenty zarząd przychodni znając potrzeby placówki , swój potencjał i możliwości świadczenia usług podjął decyzję o nawiązaniu współpracy z firmą MEDIDESK.\nPierwszym etapem pracy nad poprawą jakości pracy rejestracji w WSPL było stworzenie IVR i rozdzielenie ruchu telefonicznego pomiędzy poszczególne stanowiska pracy rejestracji mieszczące się w 2 różnych budynkach. W placówce powstało wybieranie tonowe, składające się z 6 usług do wyboru: usługi odpłatne, lekarze rodzinni i pediatrzy, specjaliści w ramach NFZ, medycyna pracy, stomatologia i rehabilitacja. Pozwoliło to rozdzielić usługi oferowane w WSPL i przydzielić połączenia telefoniczne bezpośrednio do konkretnych stanowisk pracy rejestracji oddelegowanych do odbioru połączeń tych usług. Miało to ogromny wpływ na pracę rejestracji z uwagi na różnorodność świadczenia usług przez przychodnię oraz stopień wiedzy poszczególnych osób zaangażowanych w obsługę telefoniczną.\nKolejnym krokiem było wdrożenie wirtualnej centrali VoIP z aplikacją Medidesk skonfigurowaną według ustaleń poczynionych na pierwszym spotkaniu z zarządem placówki. VoIP to zapewnienie szybkiego i niezawodnego łącza oraz gwarancja dostępności i bezpiecznego kontaktu z placówką.\nOdbieralność połączeń przychodzących w drugim tygodniu listopada 2020 r. utrzymywała się na poziomie 37,4%, a oddzwanialność wynosiła 74% oznacza to, że ¾ wszystkich połączeń nieodebranych było oddzwanianych przez rejestrację placówki.\nDodatkowo dzięki możliwości grupowaniu się zgłoszeń osób dzwoniących do placówki więcej niż raz w aplikacji Medidesk, rejestracja placówki ma mniej zgłoszeń do oddzwonienia. Tylko w tych dniach 1363 pacjentów wykonało aż 3174 połączeń telefonicznych.\nPołączenia przychodzące do placówki w dniach 9-15 listopada 2020 r.\nDla porównania w styczniu 2020 r. w dniach 6-12 stycznia było tylko o 318 połączeń do oddzwonienia mniej (w ciągu jednego tygodnia), a tylko 17% z tych połączeń zostało oddzwonionych.\nPołączenia przychodzące do placówki w dniach 6-12 stycznia 2020 r.\n35% wynik połączeń odebranych w dniu 17 listopada 2020 r., który nie jest wynikiem zadowalającym spowodowany jest mniejszą ilością osób w zespole oraz brakiem miejsca w przychodni na wydzielenie kolejnych, nowych stanowisk. Pomimo mniejszej ilości personelu rejestracja placówki bardzo dobrze sobie radzi oddzwaniając na połączenia nieodebrane, 95% połączeń oddzwonionych jednego dnia (zsumowane wszystkie usługi dostępne w WSPL w tym POZ i NFZ) to jeden z najlepszych wyników w branży.\nStatystyka połączeń w dniu 17 listopada 2020 r.\nWSPL Legionowo może się pochwalić mianem jednej z pierwszych placówek w powiecie legionowskim, która oddzwania do pacjentów. Tylko w październiku 2020 r. rejestracja umówiła 679 dodatkowych wizyt z oddzwonień do pacjentów.\nIlość oddzwonionych i umówionych wizyt w październiku 2020 r.\n“Ciekawostkę stanowi fakt, że od czasu kiedy WSPL Legionowo posiada aplikację Medidesk, pacjenci potrafią testowo zadzwonić do placówki, żeby się upewnić że jesteśmy jedyną państwową placówką w okolicy, która oddzwania do pacjentów. Działa to bardzo na korzyść placówki pod kątem zaufania pacjentów” mówi Katarzyna Kolasińska (Kierownik Sekcji Statystyki Medycznej w WSPL).\nLiczba połączeń przychodzących zarówno odebranych jak i nieodebranych do placówki cały czas rośnie. WSPL Legionowo jest w stanie odbierać około 6 tys. połączeń w miesiącu przy takiej ilości osób zatrudnionych na rejestracji. Z uwagi na to, że nie ma możliwości zatrudnienia dodatkowych osób, kierownik rejestracji bardzo dużą uwagę przykłada do oddzwonień do pacjentów. Katarzyna Kolasińska podkreśla, że dzięki statystykom zawartym w panelu managera, dużo łatwiej jest koordynować pracą całego zespołu rejestracji ponieważ jasno i przejrzyście widać natężenie połączeń telefonicznych na poszczególnych stanowiskach, tym samym dostajemy informację gdzie potrzebne jest wsparcie personelu dodaje.\nRozkład połączeń przychodzących z całego roku 2020\nRozdzielenie tonowe ruchu telefonicznego w placówce dało managerowi wiedzę na temat tego ilu pacjentów wybiera poszczególne numery tonowo (IVR), czyli jakie jest zainteresowanie wybraną grupą usług. Z uwagi na brak możliwości dołożenia kolejnych stanowisk rejestracji w tej przychodni inne rejestracje tj. stomatologia i rehabilitacja pomagają w odbieraniu a w szczególności oddzwanianiu na telefony od pacjentów NFZ i POZ. Pozwala to dodatkowo na zwiększenie ilości połączeń obsłużonych.\n“Możliwość uzyskania statystyk odzwierciedlających pracę i skuteczność działania zatrudnionego personelu dla osoby nadzorującej działania rejestracji jest niezwykle pomocnym narzędziem pracy. Często korzystam z danych zawartych w zgłoszeniach obsłużonych przez zespół.\nBardzo ważną rolę pełni również statusowanie wizyt, dzięki temu posiadamy wiedzę ilu pacjentów zapisało się na wizyty komercyjne a ilu w ramach zawartych kontraktów z NFZ” dodaje pani Katarzyna Kolasińska.\nLiczba połączeń z podziałem na źródła w październiku 2020 r.\nKierownik rejestracji dzięki możliwości sprawdzenia efektywności poszczególnych członków zespołu rejestracji oraz przesłuchiwaniu rozmów po poszczególnych statusach może przeprowadzać rozmowy zwiększające motywację pracowników.\nZgłoszenia obsłużone przez zespół w październiku 2020 r.\nWSPL w Legionowie otrzymało narzędzie, które z odpowiednim zaangażowaniem i wsparciem p. Katarzyny Kolasińskiej pozwoliło na maksymalne wykorzystanie potencjału zespołu rejestracji.\nObecnie jedna osoba w rejestracji w WSPL obsługuje ok. 130 połączeń dziennie co jest jednym z najlepszych wyników w Polsce wśród klientów Medidesk!\n“Dzięki aplikacji Medidesk zmniejszyliśmy ilość przychodzących pacjentów do placówki. Korzystając z możliwości oddzwaniania w aplikacji pacjenci zostają obsłużeni telefonicznie i nie muszą przychodzić do placówki żeby zadać pytanie czy też zapisać się na wizytę. W obecnym czasie pandemii jest to dla nas wszystkich bardzo ważne!\nMoim zdaniem aplikacja Medidesk jest bardzo dobrym narzędziem pracy, jestem zdania, że nawet podnosi prestiż placówki” dodaje Katarzyna Kolasińska.


Czytam, bo...: ...Orhan Pamuk opowiada o swojej pisarskiej podróży\n...Orhan Pamuk opowiada o swojej pisarskiej podróży\nTrochę dziwnie zabrałam się do Pamuka. Dotąd nie odważyłam się sięgnąć po żadną powieść tego noblisty z 2006 r. Przeglądałam kilka razy w księgarniach, ale coś mnie zawsze odepchnęło. Zaglądałam... i widziałam dziwną, daleką, obcą tematykę, i... bardzo dużo słów. Wiem, że to, co piszę jest nieco dziwaczne, ale zdarza mi się, że niektórzy autorzy mnie… onieśmielają. I tak właśnie było z Pamukiem.\nW końcu jednak, w 2012 roku, ukazały się jego eseje o literaturze Pisarz naiwny i sentymentalny. Eseistyka… czemu by nie spróbować? I to był dobry wybór :)\nKsiążka jest pięknie wydana. Głęboka zieleń tła portretu umieszczonego na okładce kontrastuje z czerwienią wyklejki. W środku kremowy papier o szlachetnym wyglądzie i dobra, elegancka czcionka. Już to zwiastuje, że mamy do czynienia z czymś wyrafinowanym. I mamy.\nNie będę się za bardzo rozpisywać. Choć miałabym chęć, tak czuję się zainspirowana. Powiem tylko, że jest to bardzo ciekawa rzecz zarówno dla wytrawnego czytelnika, jak i dla młodego ambitnego czytelnika, który dopiero zaczyna - ma na koncie zaledwie kilkaset przeczytanych książek, nie zna jeszcze całej klasyki polskiej i światowej, i chciałby nauczyć się lepiej… czytać, przede wszystkim powieści.\nBo Pisarz naiwny i sentymentalny to cykl wykładów Pamuka dla studentów Harvardu, napisanych po angielsku w 2010 roku. Tylko, że nie są to wykłady napisane przez zwykłego nauczyciela. W każdym okrągłym, starannie oczyszczonym z każdego zbędnego słowa zdaniu, Pamuk ujawnia nie tylko warsztat pisarski, ale i swój niewątpliwy talent. Zaczynam chyba rozumieć, dlaczego jego prozę tłumaczy się na 50 języków.\nJedno rzuca się szczególnie w oczy. Ten człowiek jest naprawdę świadomy tego, co robi. Jest świadomy i pewny swoich kompetencji pisarskich, i swojego stylu. Wie, co chce osiągnąć i robi z czytelnikiem, co chce. Krótko mówiąc, wygląda na to, że Orhan Pamuk posiadł tajemnicę pisania.\nJuż dawno nie czułam się ‘zmuszona’ podkreślać w tekście książki tak wielu cennych zdań! Będę też ‘zmuszona’ wracać do tej książki wielokrotnie, tak jest treściwa.\nZawartości nie będę wam streszczać, bo byłaby to zbrodnia. Niemniej wspomnę, że Pamuk jest bardzo naczytanym człowiekiem. Nie oczytanym, tylko naczytanym – zanurzonym w literaturę klasyczną zarówno swojego regionu, jak i przede wszystka klasykę powieściową Europy. Mówiąc do amerykańskich studentów, opiera swoje wywody na analizie ulubionych dzieł Goethego, Schillera, Melvilla, Hugo, Balzaca, Stendhala, Tołstoja, Dostojewskiego. Ale i Borgesa, Yourcenar, Kundery czy Naipoula.\nOto tytuły wykładów/rozdziałów:\n1. Co robi nasz umysł, gdy czytamy powieści?\n2. Panie Pamuk, czy naprawdę przeżył Pan to wszystko?\n3. Bohater, fabuła i czas w powieści\n4. Słowa, obrazy, przedmioty\n5. Muzea i powieści\nPamuk pragnie przekazać przede wszystkim dwie idee: że zarówno pisarz, jak i czytelnik mogą przyjmować dwie postawy wobec utworu: naiwną (nieświadomą, spontaniczną) i świadomą (świadomą zastosowanych technik, rozumową, przemyślaną). Tę drugą Pamuk uparcie nazywa za utworem Schillera (Poezja naiwna i sentymentalna) postawą „sentymentalną”. To jest duża zmyłka. Słowo ‘sentimentallisch’ miało może zastosowanie w XIX wieku, u progu romantyzmu, dla określenia rozumnego, a nie bezmyślnego podejścia do życia i literatury, ale teraz znaczy dokładnie coś odwrotnego i trzymanie się tego pojęcia przez Pamuka jest znacznym utrudnieniem – popatrzmy choćby na mylący tytuł. Ale coś mi się zdaje, że Pamuk musi taki właśnie być – wierny tradycji – za wszelką cenę. Przekonam się o tym, czytając już niebawem jego powieść Śnieg.\nDruga najważniejsza myśl (spośród wielu wspaniale wyłożonych idei) dotyczy punktu centralnego powieści. Owo centrum, czyli idea przewodnia, inaczej problem, któremu tak naprawdę poświęcona jest powieść, jest najważniejszym elementem, który według Pamuka odróżnia powieść artystyczną od innych gatunków literackich. Warto poczytać, jak Pamuk powoli odsłania nam wagę tegoż centrum powieściowego. Gdy – jako czytelnik - zrozumiemy dobrze jego istnienie, jak go poszukiwać w tekście, jak je rozpoznać, jak może się przemieszczać, jak go może brakować, to zrozumiemy i już nigdy nie sprawi nam trudności rozpoznanie dzieła wybitnego literacko od literatury niższych lotów, w tym konwencjonalnej literatury popularnej.\n[Skądinąd wciąż natykam się na blogach książkowych na sarkastyczne uwagi, jakoby nie sposób było dostrzec różnicy pomiędzy dziełami wysokich a niskich lotów. Albo czytam, że książki polecane przez krytyków nie nadają się do czytania i nikt ich nie zrozumie…]\nPamuk w swoich wykładach dla amerykańskiej młodzieży sporo miejsca poświęca trudnościom, które czytelnik niewyrobiony napotyka, czytając literaturę artystyczną. Zacytuję więc tylko jeden fragmencik, a po resztę odsyłam do jego książki:\nCzytając powieści science fiction, kryminały oraz romanse, nie zdajemy sobie pytania, jakie stawiał Borges podczas lektury Moby Dicka [we wstępie do Kopisty Bartleby’ego Melville’a]. Nie pytamy: „Co jest faktycznym tematem tej książki?”. Nie zastanawiamy się, gdzie szukać jej centrum, bo leży ono dokładnie tam, gdzie znajdowało się w setkach innych powieści tego typu. Zmieniają się tylko przygody, sceneria, głowni bohaterowie albo sprawcy zbrodni. W powieściach tego rodzaju głęboki temat wpisany w strukturę narracji pozostaje niezmienny. Z wyjątkiem utworów kilku oryginalnych pisarzy, takich jak Stanisław Lem i Philip K. Dick w przypadku literatury science fiction, Patricia Highsmith w przypadku thrillerów i kryminałów czy John Le Carre w przypadku powieści szpiegowskich, książki tego typu nie inspirują nas do poszukiwania ukrytego centrum. Właśnie dlatego ich autorzy co kilkanaście stron wprowadzają nowy element służący budowaniu napięcia lub komplikowaniu intrygi. Lektura takich książek zapewnia jednak czytelnikom poczucie komfortu i bezpieczeństwa, ponieważ nie zmusza ich nieustannie do stawiania fundamentalnych pytań o sens życia.\n[Orhan Pamuk Pisarz naiwny i sentymentalny s. 142-143].\nPo polsku ukazały się dotąd:\nInne kolory (Öteki renkler) Wydawnictwo Literackie, 2012)\nPisarz naiwny i sentymentalny (Saf ve Düşünceli Romancı) Wydawnictwo Literackie, 2012)\nAutor: Agnieszka czyta... o 13:08\nEtykiety: eseistyka, literatura turecka, o czytaniu, o pisaniu, Z literą w tle\nZachęciłaś mnie. Kiedyś już Pamuka nawet wypożyczyłam, ale jakoś nie potrafiłam się za niego zabrać.\nAgnieszka czyta... 22:36\nCoś w tym jest, że choćby sama obszerność jego powieści stwarza jakąś barierę...\nPrzeczytałam kilka powieści Pamuka, Twoja recenzja bardzo mnie zainspirowała, z pewnością nie ominę!\nAgnieszka czyta... 22:35\nCiekawa jestem, która najbardziej Ci się spodobała?\nAgnieszka czyta... 22:31\nPrzy okazji dzisiejszej wizyty w księgarni zajrzałam do kilku wystawionych powieści Pamuka. Są do wyboru w twardej i miękkiej okładce. Przejrzałam chyba z sześć różnych... Spodobało mi się Muzeum niewinności i kolejne eseje - Inne kolory. Ale na razie wzięłam Stambuł :)\nNo moja droga i mnie zachęciłaś , oby była ta książka w bibliotece.


Panie Dulskie - LoulouBlog\nNajnowszy film Filipa Bajona pt. „Panie Dulskie” z Krystyną Jandą w roli głównej jest\nciekawą wariacją na temat znanego dramatu Gabrieli Zapolskiej, nowym spojrzeniem na\nZresztą na uroczystej premierze sam reżyser powiedział, że skoro powstała XIII księga Pana\nTadeusza to i kontynuacja Pani Dulskiej mogła powstać\nZapieramy się nogami, rękami – zarzekamy na wszystkie, no powiedzmy świętości, a i tak\npowielamy te same błędy, wpadki oraz doświadczamy tych samych rozczarowań przez\npokolenia. Dlaczego, bo od „dulszczyzny” ustrzec się nie da.\nReżyser uwspółcześnił dramat, zahaczając o pierwowzór („Moralność Pani Dulskiej”),\nprzedstawił go jednak dość prowokacyjnie, umieszczając w trzech ramach czasowych.\nMamy Dulską (klasyczną) czyli z początku XX wieku, rewelacyjna i nie do podrobienia\nJanda. Zresztą, nie tylko moim zdaniem, ona kradnie całe show! Potem stalinowska Dulska z\nroku 1954, zmęczona życiem i byciem córką swojej matki (Katarzyna Figura). Na koniec\nDulska współczesna, zapatrzona w siebie egocentryczka – reżyserka filmowa (Maja\nOstaszewska). Zjawia się też tajemniczy gość z zagranicy – Rainer Dulsky (Władysław\nKowalski), profesor psychiatrii ze Szwajcarii, a czy zbieżność nazwisk jest przypadkowa?\nPrzekonajcie się sami, bo Dulscy mają wiele „za uszami”.\nTwórcom filmu świetnie i bez zgrzytów udało się rozpisać tę opowieść na różne epoki. Do\ntego nie można odmówić niesamowitej dbałości, aż po najdrobniejsze detale, jeśli chodzi o\nscenografię. Przepięknie zagrała też lubelska starówka swoją rolę (aż mam chęć przejść się\ntymi uliczkami, po latach od ostatniego pobytu w tym mieście).\nJest klimat całości jak to się mówi, po prostu!\nOprócz perfekcyjnej Jandy, życiowej Figury i innych aktorów. Nie byłoby Dulskich bez\nFelicjana – fenomenalnego Olgierda Łukaszewicza w jednej ze scen (choć o dziwo więcej niż\njednozdaniowej). Ciekawie i bardzo sugestywnie wypadła dwulicowa lisiczka (bo i ruda)\nKatarzyna Herman. Dobrze zagrali: Sławomir Orzechowski, Sebastian Fabijański, Mateusz\nKościukiewicza plus Sonia Bohosiewicz. Młode aktorki (m.in. sympatyczna córka Doroty\nMasłowskiej) wcielające się w postać Dulskich dziewczynek – ujmująco wiarygodne.\nOpowieść może niebyt wciągająca i bez fajerwerków, jednak z prawidłowo poprowadzoną\nintrygą. To dobra wariacja i kontynuacja klasyki.\n„Panie Dulskie” to całkiem udana zabawa formą, a czy przy tym lustro w którym\nprzeglądamy się, przymierzając co i rusz swoje prywatne i narodowe wady? Cóż na to pytanie\nkażdy po seansie musi odpowiedzieć sobie sam.\nTags: Filip Bajon, Gabriela Zapolska, Katarzyna Figura, Katarzyna Herman, Krystyna Janda, Maja Ostaszewska, Panie Dulskie, Sonia Bohosiewicz\nApple jak statek kosmiczny\nApple jak statek kosmiczny. A w zasadzie to siedziba będzie…\nW Holandii marihuana już nie jest tak mile widziana. Holandia…\nZobacz co dzieję się ze zwierzętami w laboratoriach... To i…\nRecenzja zachęcająca, w weekend planuję,bo obsada mega dla mnie no i temat!\nfilm podobno dobry a jakoś słabo się sprzedał\nNastępny wpis Król życia →\n← Poprzedni wpis: Szczęśliwa skóra


Były dziennikarz TVN Kamil D. znowu zatrzymany. Ale tym razem za coś innego | WTV\nByły dziennikarz TVN Kamil D. znowu zatrzymany. Ale tym razem za coś innego\nTVN wypromował wielu ciekawych i przyjaznych dziennikarzy. Do tego grona ewidentnie nie zalicza się Kamil D., który po raz kolejny został zatrzymany. Padły zarzuty, jakich do tej pory jeszcze nie usłyszał.\nKariera Kamila D., początkowo, rozwijała się w zawrotnym tempie. Dziennikarz przez lata związany był z Telewizją Polską a w 2006 roku objął jedno z najbardziej prestiżowych stanowisk w branży - redaktora naczelnego i prowadzącego główne pasmo informacyjne w telewizji TVN, "Fakty".\nJędraszewski u Rydzyka, jak zawsze "wesoło" o LGBT. "Tylko ci ludzie nie zginą"Czytaj dalej\nD. nie był jednak dobrym przełożonym. W 2015 roku na łamach tygodnika "Wprost" ukazał się artykuł, dotyczący mobbingu i molestowania w jednej z dużych, polskich telewizji. Choć nazwisko dziennikarza nie padło w tekście, niedługo po jego publikacji, stacja zerwała z nim współpracę.\n4 lata później usłyszał zarzuty: prowadzenia samochodu w stanie nietrzeźwości oraz spowodowania niebezpieczeństwa katastrofy w ruchu lądowym, zagrożone łączną karą pozbawienia wolności do lat 12. To nie koniec jego złej passy.\nB. dziennikarz TVN z nowymi zarzutami\nTym razem D. usłyszał zarzuty podrobienia dokumentów oraz doprowadzenia banku do niekorzystnego rozporządzenia mieniem wielkiej wartości. O sprawie poinformował portal tvp.info. Dziennikarz miał podrabiać podpisy swojej żony, aby uzyskać kredyt. Mężczyzna miał zostać doprowadzony do prokuratury w Katowicach.\n1. Jak podłym człowiekiem trzeba być? Z grobu 8-latka skradziono figurkę, jego Anioła Stróża\n2. Podczas transmisji live Kononowicza doszło do ohydnej obrazy LGBT. Policja zatrzymała mężczyznę\n3. Omdlenie, podejrzewającego udar uczestnika było początkiem. Kolejne kontrowersje w MasterChefie\n4. Jarosław Kaczyński właśnie trafił do szpitala, czeka go operacja. Ból nie pozwolił na zwłokę


Aktualny czas: 18.05.2022, 08:31 Witaj! Logowanie Rejestracja\n13.03.2021, 21:12 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.03.2021, 21:13 przez limaczasty.) Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nPotrzebuję pomocy osób z branżowym pojęciem, w celu podjęcia decyzji co do wyboru odpowiedniej jednostki dla moich zastosowań.\nOd około roku rozglądam się za stabilnym sprzętem do moich zastosowań. Jest to projektowanie 2d w CAD, produkcja muzyki wykorzystująca wtyczki VSTi.\nZależy mi na sprzęcie o ponadprzeciętnej stabilności, aby dobrane komponenty były ze sobą kompatybilne.\nByłem przekonany do wyboru używanej, poleasingowej stacji roboczej della, model 5810 oparty na procesorze v3, z ewentualnym swapem na E5 2687Wv3.\nPrzeglądając benchmarki, procesor ten wypada bardzo dobrze, ale z ciekawości sprawdziłem ceny procesorów i7 dziesiątej generacji i w rezultacie w podobnym budżecie do używanej stacji roboczej della ze swapem procesora finansowo wyjdzie mnie tyle samo co praktycznie nowy PC oparty na i7 10700K, czy Ryzenie\nChcę dodać, że nie jestem zainteresowany ewentualną możliwością podkręcenia mocy procesora (Może kiedyś)\nPrzekopałem tematy odnośnie płyt głównych (głównie ich temperatur zasilania) i skomponowałem dwa zestawy na i7 i Ryzenie.\nProsiłbym o ewentualne uwagi co do zestawu.\nZ góry dziękuję za wszelkie uwagi, ewentualne propozycje co do zmiany konfiguracji dla nowego składaka.\n13.03.2021, 21:18 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.03.2021, 21:23 przez pieterman09.) RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nmasz już ten zasilacz lub coś innego ?\nGeneralnie ryzen to dużo nowocześniejsza architektura , pci 4.0 obsługuje oraz znacznie niższy pobór prądu ... ale niestety wciąż istnieją programy które potrafią się gryźć z ryzenem ... co prawda jest to już mega rzadkie ale niestety potrafi się pojawić .\nNie pracuję przy tworzeniu muzyki dlatego ciężko mi powiedzieć jak twój soft się zachowa ... którego nawet nie podałeś , a nawet jakbyś podał to i tak by nic mi to nie mówiło ...\nWedług mnie warto spróbować ryzena bo to nowocześniejsze procki poprostu .\nZestaw z ryzenem całkiem spoko zaproponowałeś , jedynie nad gt1030 się zastanów jeżeli jeszcze ich ceny nie oszalały i da się za 350zł dalej dorwać ... bo to jednak nowocześniejsza architektura z wsparciem wielu dodatkowych instrukcji .\nDo poważnej pracy pomyślał bym o 32gb ram\n13.03.2021, 21:42 RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nJeszcze nic nie posiadam, na początku podałem w sumie części wspólne dla dwóch zestawów, które różnią się tylko procesorem.\nI tak mój budżet jest mocno naciągnięty, więc o 32GB RAM mogę pomyśleć dopiero za jakiś czas.\nPracuję na Ableton Live - program który wspiera wielowątkowość procesora, ale z kolei AutoCAD 2d, który używam do projektowania - bazuje na jednym rdzeniu.\nCo do kolizji Ryzena z niektórymi softami - przekopałem zagraniczne fora i wychodzi na to, że dostawcy softów (tych których używam w ramach produkcji muzyki) dostosowali się do architektury AMD.\nCo do karty graficznej, tutaj też podchodzę czysto ekonomicznie. Ewentualnie jakąś używkę, ale chciałbym wydać najmniej, a najlepiej to cisnąć na zintegrowanej grafice, a w przyszłości dołożyć coś sensowniejszego.\nZależy mi na komfortowej pracy, czyli stabilności, wydajności i ciszy przy stresowych sytuacjach dla procesora. Rozumiem, ze zaproponowane przeze mnie płyty główne dla i7 jak i Ryzena są najlepszym wyborem w tym przedziale cenowym?\n13.03.2021, 22:18 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.03.2021, 22:19 przez pieterman09.) RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nto jak nie posiadasz to kup dobry zasilacz typu pure power 11 od BQ , bitfenix formula czy Seasonic GC z tych tańszych a dobrych jakościowo . a nie stare truchło jak ten smart se właśnie\nhttps://ithardware.pl/testyirecenzje/tes...y-436.html zresztą poczytaj\nPłyty ? czy najlepsze czy nie najlepsze ale napewno sensowne .\n13.03.2021, 22:33 RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nZasilacz wziąłeś naprawdę budżetowy i już mocno nieprzystający do tych czasów jeśli to ma być bezawaryjne stabilne to bierz przynajmniej :\n80 plus Bronze 5 lat gwarancji japońskie kondensatory sprzęt na LATA ! Widzę że bardzo dobrą cenę na niego ma morele 215 zł z dostawą dostawa na wtorek to niezła okazja nic lepszego nie dostaniesz w tej kasie . Brałbym niezależnie na jaki zestaw się zdecydujesz .\nCo do płyty pod Ryzerna czy ja wiem czy ona najlepsza ? Wyposażeniowo niezła tyle że Gigabyte Aorus słynie z awarii przynajmniej poprzednie modele . Chyba wolałbym coś z MSI albo ew Asusa ale to prywatne uprzedzenia .\nDysk M2 Adata XPG tam były jakieś kontrowersję ze zmianą specyfikacji ale niech się kolega pieterman wypowie .\n13.03.2021, 22:51 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.03.2021, 22:53 przez pieterman09.) RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nb550 narazie się nic nie sypią ... potrafią się fochnąć jak to gigabajt , ale jakościowo to niebo a ziemia do tego co na b450 zrobili\ntak , sx8200 zmienili kontroler na gorszy po cichu ... dysk jaki jest taki jest , nawet w okrojonej wersji nie jest zły tylko kwestia ceny ... pny cs3030 xlr8 albo mp510 corsair czy P34A80 siliconPower są pewniejsze .\n14.03.2021, 11:38 RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\n(13.03.2021, 22:33)MonteCristo napisał(a): Zasilacz wziąłeś naprawdę budżetowy i już mocno nieprzystający do tych czasów jeśli to ma być bezawaryjne stabilne to bierz przynajmniej :\nFaktycznie, to słuszna uwaga. Kierowałem się dobrymi opiniami na morele. Cena praktycznie taka sama, więc zestaw będzie postawiony na SeaSonic S12III 500W (S12II-500)\n(13.03.2021, 22:51)pieterman09 napisał(a): b550 narazie się nic nie sypią ... potrafią się fochnąć jak to gigabajt , ale jakościowo to niebo a ziemia do tego co na b450 zrobili\nCo do dysku, to faktycznie, przekopałem trochę informacji w sieci i zrezygnuję z ADATy. Corsair Mp510, cena podobna lecz 20GB pojemności mniej. Na początek wystarczy.\nCo do płyt głównej... Opinia, że na dzień dzisiejszy się nie sypią nie napawa mnie optymizmem i dlatego rozważałem stację roboczą della, gdzie te komponenty są można powiedzieć, że "pancerne" jak i zoptymalizowane pod kątem współpracy płyta<->xeon.\nWydając już taką kasę, nie będę oszczędzać 100-150zł na płycie. Czy wybór MSI MAG TOMAHAWK dla B550 (Ryzen) lub Z490 (intel) będzie pewniejszym wyborem? Na testach widzę, że mają dobrą sekcję zasilania, nawet po OC temperatury są przyjemne.\n14.03.2021, 12:47 RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nCytat: gdzie te komponenty są można powiedzieć, że "pancerne" jak i zoptymalizowane pod kątem współpracy płyta<->xeon.\nPancerne nie pancerne to używka po różnych "januszach biznesu " może być ja bym tyle kasy na używaną stację roboczą nie wydał . Nowe jak ci padnie to masz chociaż 2 lata gwarancji producenta co też ważne czasem 3 a czasem jak w przypadku Seasonica 5 lat . A gwarancja producenta a sprzedawcy jakiejś firmy "krzak " z Allegro to są też dwie różne rzeczy .\nTak ta MSI wydaje mi się ok ale niech się pieterman09 wypowie zdecydowanie lepiej się orientuje w płytach pod AM4 .\n14.03.2021, 13:17 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 14.03.2021, 13:19 przez pieterman09.) RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\ndokładnie , używka w cenie nowych to nie rozwiązanie ...\nA zdanie którego się wyżej uczepiłeś należy rozumieć tak że b450 w wykonaniu aorusa padały na potęgę... b550 są bardzo mocno poprawione i NIE powinny .\nAle jak masz obawy to bierz msi albo asusa . zwłaszcza asus b550 tuf wygląda naprawdę dobrze w swojej kasie jak chodzi o jakość a nie bajery . Acz do msi ciężko mieć zastrzerzenia , ten mag B550 tomahawk to i tak dużo więcej niż ten procek wogóle potrzebuje jak chodzi o sekcje zasilania . PCB też już grubsze niż te tanie płyty .\n14.03.2021, 13:38 RE: Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen\nCzyli zostaje dylemat: i7 vs Ryzen, ale tutaj w zasadzie odpowiedzi na te pytanie nie ma.\nPostawię na Tomahawku obojętnie czy zdecyduje się na intela czy na amd.\nDzięki za zaangażowanie w temat i za pomoc.\nPodobne wątki (Używana stacja robocza vs nowy składany PC. Xeon vs i7 vs Ryzen)\nModernizacja ryzen 2600 - karta graficzna do 3500zł tytyu1 3 1057 03.04.2022, 18:38\nWymiana i5 2500K na Ryzen 5 3600 + płyta + RAM wt24 98 25170 28.05.2021, 18:59\nIntel 10400 czy AMD Ryzen 5 3600? Kowalq 11 1674 22.02.2021, 18:00