Podział na Polskę A i B wciąż istnieje? Niepokojące dane GUS - Wykop.pl\n@HaHard biznes.radiozet.pl #polska #hahard #ekonomia #finanse #lubelskie #warszawa\nżródło dodał: apacyna z stat.gov.pl\nDziwne że Lubelskie jest najbiedniejsze, ja bym stawiał na Podkarpackie ew. Warmińsko-Mazurskie.\n@Sepzpietryny: musiało cię dawno nie być na podkarpaciu\n@daweed666: Z pół roku nie było, ostatnio jechałem do Turbi na lotnisko i widać różnicę między centrum a ścianą wschodnią.\n@Sepzpietryny: To najbardziej rolnicze województwo w PL, zresztą ma chyba jedne z lepszych ziem, co pokazuje w jakim kierunku PL zmierza pchając się w agraryzmy. Z drugiej strony taki rolnik z hektarami, domami i maszynami jest i tak przeważnie bogatszy od zakredytowanego warszawiaka, choć dużo mniej wytwarza i zarabia.\n@Marek_B: Temat rzeka, można mieć miliony w ziemi czy sprzęcie i debet na koncie i odwrotnie, nie mieć nic, mieszkać w wynajmowanym mieszkaniu ale mieć np 5 tys pensji wydawanej na bieżąco i kto jest bogatszy?!\n@Sepzpietryny: Stawiam na odległość do Warszawy i drenaż najzdolniejszych. Lubelskie zaczyna się blisko Warszawy, więc część mieszkańców ma blisko do stolicy. Z Podlaskiego czy Warmińsko-Mazurskiego jest trochę dalej.\nPoza tym to tak naprawdę różnice są znikome. Mogą też oddziałowywać jakieś zaszłości historyczne.\n@Sepzpietryny: Jedno wiąże się z drugim. Niemniej jednak 100x lepiej urodzić się jako dziecko podupadłego milionera niż informatyk 15+. Są oczywiście wyjątki, ale to tylko wyjątki. Zresztą cała nasza przepaść majątkowa w stosunku do Zachodu opiera się głównie na różnicach w majątku, a nie zarobkach. Zachód w dużej mierze żyje sobie z firm, rynku akcji i odsetek na lokatach. A to napędza też ceny i pensje.\n@Sepzpietryny to nie jest dziwne, na Podkarpaciu jest Dolina Lotnicza, a w Lublinie głównie call center. W Świdniku powiedzmy coś jest\n@Marek_B Lubelskie ma lepsze gleby akurat niż Podkarpackie. Podkarpackie ma o wiele więcej przemysłu niż Lubelskie\n@Marek_B: Dokładnie, zachód ma kury znoszące złote jajka - marki globalne, których u nas brak. Dodatkowo system u nich w większości lepiej działa. Jak kilkadziesiąt lat temu myśmy stali w kolejkach za papierem toaletowym oni doskonalili systemy zarządzania.\n@Marek_B: I ilu jest takich rolników? xD O wiele mniej niż pewnie samych programistów w Warszawie.\n@Marek_B: Taki rolnik to bardziej Wielkopolska. Lubelskie to bardziej malorolny rolnik żyjący z dotacji. Nowoczesne rolnictwo może być bardzo efektywne i wspierające gospodarkę ale to jest praca dla może 1% populacji a nie 10% jak w Polsce\n@Sepzpietryny: Gdyby z Mazowsza wyciąć Warszawę i miasteczka z nią sąsiadujące to Mazowieckie byłoby najbiedniejsze.\n@marian1881: Różnica w odległościach jest zbyt mała aby mieć jakieś znaczenie.\nWarszawa - Zamość 270km\nWarszawa - Lublin 180km\nWarszawa - Suwałki 292km\nWarszawa - Białystok 198km\nWarszawa - Bartoszyce 286km\nWarszawa - Olsztyn 215km\n@Sepzpietryny: turbia jest obok stalowej woli, bardzo piękne przemysłowe miasto tak samo kw kocham jak Lublin, czy tylko ja lubię taką wolną wschodnia egzystencję na łące blisko natury w drewnianym domku?\nNiestety dużo rolników wali masówki, nie dba o rośliny, a podlewa tylko gdy deszcz spadnie. Potem taką najgorszą masówkę sprzedaje do skupu po kilkanaście groszy za kilogram. Po kreską taki rolnik może mieć 50 ha i zarabiać mniej od rolnika z 10 ha, ale dbający o każdy szczegół.\n@Sepzpietryny: ZUS nie widzi przepaści US też nie i jednakowo traktuje np usługodawców niezależnie od dochodów czy regionu.\n@Kot_w_butach7: Skończą ekspresówkę to zacznie się jak w USA gdzie 100 km do pracy to nie jest za daleko na codzienny dojazd\n@Sepzpietryny: podkarpackie ma rozwijająca się turystykę górka dzięki sloganów: Rzuć wszystko i wyjedź w Bieszczady. Lubelskie jest nijakie - nie ma wiodących branży. Oprócz kopalni Bogdanka.\n@NosaczZpassata: Dokładnie, ludzie na Lubelszczyźnie nie znają pojęcia produkt ekskluzywny. Z wyjątkiem PlantWaer.\n@Sepzpietryny: Podkarpacie ciągnie dolina lotnicza. Zagraniczne firmy które dobrze płacą. Mnie jedna firma sciagnela z Wrocławia do Jasionki i jestem mega zaskoczony warunkami. O płacy nie będę wspominał. Do tego mieszkania mega tanie w porównania do Wrocławia do tego nie ma korków.\n@Marker_8: Na lubelszczyznie tez moglaby byc turystyka, taka ordynacja Zamoyskich.... Tylko tam poza latem wiekszosc rzeczy zamknietych, wiec po co tam jechac? Pomijam juz fakt, ze ciezko tam dojechac, bo autokary nie dojezdzaja, bo busiarze zablokowali... Dodatkowo brak miejsc noclegowych dla ludzi wymagajacych cos wiecej niz pokoj, jak chce jeszcze sniadanie, to juz dziwny...\nRóżnica w odległościach jest zbyt mała aby mieć jakieś znaczenie.\n@Kot_w_butach7: Polecam najpierw ćwiczenia na czytanie ze zrozumieniem. Nie wymieniałem konkretnych miast, a odległość do danego województwa. Lubelskie jest najbliżej.\nRóżnica w PKB jest tak niewielka, że odległość może mieć znaczenie. Tym bardziej, że w dużej mierze liczy się nie ilość kilometrów, a czas dotarcia. Pociągi Kolei Mazowieckich nawet wjeżdżają codziennie na teren Lubelskiego (Łuków i Dęblin). Mogą ją zrobić (różnicę w PKB) mieszkańcy kilku powiatów, którzy dojeżdżają do stolicy do pracy i żeby mieć tańszą kartę miejską to podatki płacą w Warszawie.\nRóżnice w PKB nie tworzą się nagle, to wynik czynników, która mają miejsce wiele lat.\nNa lubelszczyznie tez moglaby byc turystyka, taka ordynacja Zamoyskich....\n@Kaczus2B: Lubelskie w turystyce nie ma szans w pojedynku z innymi województwami na ścianie wschodniej, bo niczym się nie wyróżnia. Inni mają silne, duże marki, które przyciągają ludzi. Lubelskie jest nijakie, a małe punkty jak Kazimierz czy Zamość nie mają szans np. z Mazurami czy Bieszczadami.\n@Sepzpietryny: Dziwi mnie bardzo średnie tempo wzrostu to 6,9 ( bez inflacji). Tyle, że w biednych w granicach 6-7 prc, a w bogatych 8prc.\n- Bogate regiony stają się bogatsze (ten sam procent wzrostu przy wyższej bazie)\n- PKB na mieszkańca to wróżenie z fusów - komu doszedł ten milion Ukraińców i komu ubyło 3 mln naszej emigracji ?\n- Konwergencja nie działa na poziomie krajowym (wymagamy od Unii dzielenia się bogactwem, po czym sami na poziomie kraju pompujemy najbogatsze miasta).\nEfekt jest taki, że w wielkiej piątce płacz, że nie ma komu pracować (Ukraińcom), a na dookoła miasta i wsie się wyludniają bo nie ma co do garnka włożyć.\n@Sepzpietryny: Na mapce widać, że różnice między tymi województwami (podkarpackie, podlaskie, warmińsko-mazurskie, świętokrzyskie) są minimalne, więc nie ma co się od razu jarać, że lubelskie to taka biedota, bo cała Polska B to niezły syf ( ͡° ʖ̯ ͡°) Na mniejszą skalę jest też Polska B po drugiej stronie (zachodniopomorskie, lubuskie, opolskie).\n@Sepzpietryny: panie.. Ja z podkarpackiego. Jak byłem na pograniczu warmińsko mazurskiego i Pomorskiego to się ludzie za moim kilkuletnim fiatem obracali :-P:-P a poeaznie to byłem zaskoczony że na wsiach ludzie tak nie dbają. Wszystko rozwalone, domy odrapane. Na południu panuje zasada zastaw się a pokaż się - biedy nie widać nawet jeśli jest :-\_\nGdyby z Mazowsza wyciąć Warszawę i miasteczka z nią sąsiadujące to Mazowieckie byłoby najbiedniejsze.\n@Kmil92: No chyba nie, widać po plusach ile osób czyta artykuły ze znaleziska :D Przecież tam jest mapka gdzie właśnie oddzielono region warszawski z okolicznymi powiatami od reszty województwa i mazowieckie bez stolicy jest bogatsze od 9 województw (8 miejsce na 17):\n@Sepzpietryny: postaw na Podlasie\noj pieprzycie głupoty, nie wiem kuźwa gdzie wy mieszkacie, chyba wszyscy w Warszawie i zarabiacie po 15k+. Jestem z Lubelskiego, dużo ludzi wyjeżdża, praca jest przede wszystkim w samym Lublinie i Świdniku, do tego dochodzą Puławy i ich Azoty, potem Parczew, i w sumie małe działalności które zatrudniają po 5-10 osób, i to cała Lubelszczyzna - jeśli chodzi o pracę w produkcji, natomiast jest bardzo duzo gospodarstw hodujących kury, świnie itd, nie ma co się oszukiwać to są tereny w większości wiejskie z nastawieniem na chów zwierząt i ich "przetwarzanie", zresztą sam w okół siebie mam kilka "świniarni", do tego dochodzą nasadzenia tuj, świerków i innych cudów, jak ktoś jedzie starą drogą do Puław to wie o co chodzi. Powiem więcej u nas jest ogrom nowych fajnych domów i to nie tylko pod Lubliniem np: Uniszowice,Palikije, Motycz, tylko po prostu wszędzie gdzie nie pojedziesz w Lubelskim tam masz nowe domy i fajne osiedla, na prawdę to co było 15 lat temu a teraz to niebo a ziemia. Z 1.5 roku temu byłem w dolnośląskim - bez porównania na korzyść woj. Lubelskiego, mówie to z pełną odpowiedzialnością, nie wiem co ci ludzi robią z kasą, ale tego kuźwa nie widać, chyba zakopali i czekają aż się wungiel zrobi( ͡° ͜ʖ ͡°) . Oczywistym jest to że Mazowieckie ma większe pkb itd no do cholery przecież to stolica i do tego z wielu województw napływa wykwalifikowana lub mniej, ludność więc taki trochę wewnętrzny drenaż następuje - nic z w tym dziwnego, w każdym kraju tak jest że stolica jest bogatsza od reszty regionów. Wkurza mnie takie pieprzenie głupot że to że tamto, jest jak jest, a jeśli już mamy porównywać to porównajmy może Niemcy, Japonię, USA do Polski. Też mi odkrycia niczym za Kolumba( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@OscarGoldman: Czytam "Jestem z Lubelskiego", myślę "Parczew" i oczywiście się to pojawia. Nie obrażaj się, ale na grupie dyskusyjnej pl.misc.kolej przez lata był taki gość, który wyjaśniał, że kolej w Polsce nie ma sensu, bo busiarze wygrywają na relacji Świdnik-Parczew xD\n@OscarGoldman: ja oraz wiekszośc moich znajomych z Lubelskiego musiało wyjechac czy to za granicę czy do Warszawki/Krakowa jednak w znakomitej wiekszości na emigrację bo nasz rejon nie był w stanie niczego nam zaproponować, o fajną rozwojową pracę ciężko, choćby za minimalna krajową, janusze biznesu kombinują jak mogą, proponują staże z urzędu za 900zł/msc by mieć przez pół roku darmową siłę roboczą, niewykonalne jest się utrzymać za minimalną bez pomocy rodziców a co dopiero za 900zl :) wynajem pokoju wbrew pozorom wcale nie wychodzi tanio, bo przeciez hehe Polska B więc jakie to koszta xD powiedźcie to wynajmującym bo ceny wynajmu 1os pokoi nie różnią się mocno od tych wynajmowanych w polsce A, bywa czasem i drożej, no nierzadko tak jest, zupełnie nieproporcjonalnie do zarobków. Ludzie a zwłaszcza młodzi wyjeżdżają i nawet nie myślą o powrocie, chyba, że na święta.\n@Antocyjan: W świętokrzyskim znam przypadek, gdzie u lokalnego janusza działalności unijno-samorządowej potrzebowali magistra archiwistyki, żeby móc prowadzić usługi jako archiwum. Magister został zatrudniony na wolontariacie, żeby po roku dostać szansę na staż.\n@OscarGoldman: Dolnoslaskie wyglada jak wyglada, bo Wroclaw wszystko spija. Pojedz tam i sie zesrasz w porownaniu do sciany wschodniej. Co wiecej powolutku zaczyna odzdzialywac na okolice i to bedzie za 20-30 lat widac. Walory turystyczne DS sa potezne, do tego wszedzie blisko. Zrobi sie czeste i szybkie kolei, do tego drogi i tutaj bedzie prawdziwy zachod. Samemu Wroclawiowi juz niewiele brakuje.\n@DzyndzaNyga szału we Wrocławiu nie ma. Nie przesadzaj. Miasto jest piękne i odnowione, ale jeszcze braki widać. A za kilka lat to każde miasto się zmieni na lepsze bo nikt do tyłu się nie cofa. W latach 90 panowała bida. Polacy narzekali bo nie było co jeść. Teraz po 30 latach ludzie wszystko mają. W każdym domu łazienki i płytki zamiast klepiska na ziemi. I dalej mówią że bieda. Ja biednych ludzi w żadnym regionie Polski nie widzę. Chyba że głupich to z tym się zgodzę. Bo jak się komuś robić nie chce to pieniądze same z nieba nie zlecą.\n@OscarGoldman: Jest sporo dużych zakładów. Nie sądzę by za Lublinem i Swidnikiem prym ciągnął Parczew. Niezapominaj o Bogdance, która jest pierwszą w Polsce jeśli chodzi o wydobycie. Zakłady mięsne Łuków, BBraun, Spomlek Radzyń Podlaski, Krasnystaw itp.\n@Marker_8: ooooooooooooooooooooo i o to mi chodzi, ja tylko podałem co mi się przypomniało.\n@Marker_8: @DzyndzaNyga: @Antocyjan: dobra, nie ma co dyskutować, są rejony biedniejsze i są rejony bogatsze i koniec kropka. Każdy goni za chlebem czy to we Wrocku, Poznaniu, Krakowie czy Warszawie. Mieszkając w Lubelskim widzę ogromny progres przez ostatnie lata, nawet od 2010 roku, zresztą ja mam działalność gospodarczą i nie narzekam, owszem zus za pracowników itd doskwiera bo sam za siebie płace, potem za pracowników, a jeszcze podatki, ale jak dobrze idzie to dobrze idzie. Trzymam kciuki żeby ta tzw: ściana B, rosła w siłę a rośnie z każdym rokiem to widać, teraz byle wieść ma ścieżki rowerowe czy nowy asfalt + chodnik, kiedyś to było nie do pomyślenia, teraz staje się to normą. Także według mnie nie ma co walić głupa że tu lepiej, tam gorzej itd, ważne by Polska parła do przodu.\n@trombek89: Wroclaw to ruina zniszczona I zapuszczona przez polakow I ukraincow ktorzy sie tam sprowadzili po Wojnie.\nWyglada jak sraczka slowianska z niemieckim stylem.\nTylko centrum jest znosne I wyglada jak zachodniej miejsce ale to tylko centrum\n@boskii89: to szybko powiedz to takim graczom jak UBS, CS, IBM, EY, CAP, BNY, VOLVO... (masz niepelna liste, z miare realnymi wynagrodzeniami tutaj: https://www.karierawfinansach.pl/artykul/raporty/bpo-ssc-w-polsce-wroclaw ) co oni robia w tej ruinie, szybko szybko do Rzeszowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@OscarGoldman: popieram cie ,chociaz nie przepadam za goldmanami i innymi mojsze ajwajami- pisza pisza a nie rozumieja,ze Wwa to mnostwo firm,muzeow,skleow i tym samym wiecej kasy zpodatkow??gdyby znalezc inwestorow na Lublin to tez by sie zmimenilo na lepsze ,bogate znane firmy wiecej placily by i by sie krecilo tzw popyt wewnetrzy w USA zawsze gdy krzyzys to prezydent apeluje o wieksza KONSUMPCJE\nPonadto Londyn stolica uk ma PKB na poziomie calej naszej Polski -ludzie z calego swiata tam inwestuja oraz przyjezdzaja turystycznie bo jest do czego\nWyobrazacie sobie ile jest kasy w Londynie z samych podatkow od nieruchomsci?\nmiliony olbrzymich domow i kamienic 10 lat temu placilem 120funtow miesiecznie za nieduze mieszkanko na peryferiach west london\nZwolajcie kilku miliarderow do Lublina i oni na polu postawia np bank jak u Golcow i sie zacznie krecic -proste?\n@Chrissi-londoner: wszystko jest proste jak jest $$, u nas w Lublinie jest przecież strefa ekonomiczna, ale co z tego jak nikt poważny nie chce tam inwestować, tylko przyglądają się czy młodzi z polibudy czy innych umcesów - coś odkryją i nie zdążą opatentować( ͡° ͜ʖ ͡°) wiem jak tam jest bo miał tam kilku klientów a dwa moja żona po skończeniu studiów też tam działała, to brytola i holendrzy przyjeżdzali czy coś przypadkiem nie okryli( ͡° ͜ʖ ͡°) a u nas sprawa patentowa to jest makabra, prędzej brytol optentuje coś u siebie niż my u nas bo u nas biurokracja i chyba 5 lat od "odkrycia".\n@OscarGoldman: @OscarGoldman: no tak ,dolara mozna nawet wydrukowac czyt pozyczyc jesli ma sie pewnosc ze biznes wypali\nLublin to nadal zascianek i tak juz zostanie ,w Anglii tylko Londyn jest taki naj naj\n@Chrissi-londoner: goowno wiesz i goowno widziałeś\n@OscarGoldman: fiu fiu Goldman ten nick to prowokacja rozumiem?\nŚciana wschodnia temat rzeka. Większe środki dostała z UE wiec mamy piękne odnowione wsie i miasteczka w których mieszkają ludzie 50+ i brak życia. Młodzi aby tylko skończyć liceum i wyjechać do dużego miasta, skończyć studia, złapać pracę w korpo i kupić mieszkanie.nikt nie myśli o powrocie ,, chyba że na starość,, i tak ściana wschodnia umiera powoli. Brak kapitalu, ludzie nastawieni na etat i mentalność naszych ojcow. Ale uwielbiam tam wracać bo zdarzają się rodxlzynki. Tak jak ostatnio gdy wracałem od mechanika pieszo i jakis nieznajomy dziadeczek zatrzymał się i zaproponował podwozkę.\n@rafal-heros: do tego zazdrość na maxa - jak się komuś udało, to na pewno ukradł...\n@rafal-heros: ludzie sa tu życzliwi to fakt. Problemem są podatki w tym wysoki ZUS. To dlatego biedniejszeregiony umierają\n@rafal-heros: sa i tacy co wracają z kapitałem i chcą coś zrobić w swoim regionie i zgadnij jak się to kończy ( ͡° ͜ʖ ͡°) muszą wracać tam dokąd wyjechali bo brakuje, okazuje się, że trzeba kombinować kosztem pracowników albo interes umiera bo zabiły go podatki\n@zenon07: @Antocyjan: Tja. Bo magicznie podatki tam są wyższe niż w innych rejonach ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Escalade wystarczy, ze jest mniejszy utarg, a koszty prowadzenia dzialalnosci sa takie same\n@Antocyjan: a co powiesz na biznes IT. Można go prowadzić z każdego miejsca na świecie nawet z Łabuń czy jednak trzeba mieć siedzibę w wielkim mieście? Przecież koszty pracownika są mniejsze w Zamosciu niż w Warszawie. To samo wynajem lokalu.\n@rafal-heros: jakbyś nie wiedział 2 duże banki z Zamościu mają swoje serwerownie. Do obsługi przyjeżdżają ludzie z Wawy, urodzeni ...... W Zamościu i okolicach. Dobry paradox, nie( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@hwk1988: w Zamościu, nie z\n@hwk1988: no o tym piszę właśnie. Zmienić myślenie. Dzisiejsze czasy dają nam masę możliwości a moi koledzy ciągle myslą,, duże miasto, praca, dom, samochód, rodzina. Znam 3 osoby które założyły firmę odzieżowa i zmieniają sobie miasta gdy tylko chcą bo prowadzą sprzedaż wysyłkową. To samo moja firma od reklamy, Firma z jakiejś małej miejscowości tańsza od Warszawskiej o 60% a swiadczaca te same usługi.\nwystarczy, ze jest mniejszy utarg, a koszty prowadzenia dzialalnosci sa takie same\n@Marakuja: bo to trzeba od razu odkładać na bok pomysły biznesów gdzie klientami mają być wyłącznie okoliczni mieszkańcy.\n@Marakuja: dokładnie tak, w rejonach Polski B jest mniejsza siła nabywcza na pewne usługi, to co w innych rejonach Polski przyniesie zysk tutaj może być nieopłacalne niby koszty prowadzenia działalności ponosisz wszędzie podobne tak potencjalny zysk może być mniejszy z uwagi na popyt na twoje usługi\na co powiesz na biznes IT. Można go prowadzić z każdego miejsca na świecie nawet z Łabuń czy jednak trzeba mieć siedzibę w wielkim mieście?\nrafal-heros: jak tylko skończy mi się umowa o pracę przechodzę na działalność bo już kilka prostych zleceń przeleciało mi koło nosa ale nie każdy siedzi w IT czy też chce prowadzić w tej branży biznes. Mi zajęło ponad 3 lata by wejść w IT będąc z zawodu ogrodnikiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Antocyjan: @Marakuja: Ale równocześnie masz niższe koszty pracownicze (jednak pensje są tam niższe niż w zachodniej Polsce). A masa produktów oraz usług sprzedawana jest obecnie na odległość.\nNa Podkarpaciu biedy nie widać. Ale wykopki przywykli pisać, że to biedny region. Wejdzie jakaś zielonka przeczyta, uwierzy i dalej biedzie p#@@#%@ila, że na Podkarpaciu jest jak w lesie.\nA tak nawiasem to Polsce A daleko żeby osiągnąć poziom estetyki Podkarpacia. Może nie jest to najbogatszy region, ale ludzie nie mają nasrane przed domem. Każdy dba o swoje domostwo i wioski są najpiękniejsze w całej Polsce. W Małopolsce zresztą jest podobnie. Widać zabory tu właśnie. Galicja jest pod tym względem bardzo do przodu. Biedę i niezaradność we wsiach Polski A widać bardzo wyraźnie.\nI jak widać na wykresie Podkarpacie nie jest już na samym końcu. Znaczy, że region się rozwija.\n@trombek89 "w Polsce A" też są tylko w większości pojedyncze prosperujące aglomeracje, a polska powiatowa A jest biedniejsza niż Rzeszów, czy Białystok\n@Kapitan_d a wsie to już całkiem obleśne.\n@trombek89 w sumie nie bywalem na wsiach "Polski A", ale pewnie dużo popegeerowskiego bałaganu\ndredunio 1 mies. temu via Android\n@trombek89 Jest dokładnie jak mówisz. Co prawda jestem z Lubelskiego ale u nas jest tak samo. Każdy dba od swój dom i ogród na tyle ile może. W porównaniu do Dolnośląskich wiosek to nawet najgorsza dziura tu wygląda elegancko :-) Każdy swój dom wybudował za własne pieniądze i dba o niego jak może. A na zachodzie? Przed domem bród smród i kupa kupy.\nw sumie nie bywalem na wsiach "Polski A", ale pewnie dużo popegeerowskiego bałaganu\n@Kapitan_d weź tam jeszcze jest komuna. Tak jak było w latach 70 tylko wszystko się postarzało. Nie wiem co ludzie tam robią z pieniędzmi. No ale się nauczyli tak żyć i żyją. Jest im wygodnie najwidoczniej.\n@trombek89: mieszkam na Podkarpaciu, wez nie gadaj ze biedny nie ma. Fakt u nas dominuje mentalność, żeby się pokazać, więc każdy dba o swój dom i co z tego? Przecież to porównanie ilości wytwarzanego pkb przez wojewodztwo. Widze u mnie na wsi duza czesc osob wyjezdza za granice zeby zarobic, a pozniej tutaj sie wybudowac zeby pozniej znowu jechac za granice. Patrz jak Przemyśl z roku na rok się wyludnia. Tutaj za proste rzeczy typu praca na produkcji no 2k da rade wyciagnac moze wiecej czasami w jakies fimie, a tak to lipa jest zazwyczaj minimalna to ludzie wyjezdzaja i wracaja. Szczyt marzen to dostac sie do budzetowki (typu policja w Rzeszowie, a na Katowicach, Warszawie itp. praca w sluzbie nie jest taka atrakcyjna, bo tam na produkcji czy gdzies spokojnie mozna dostac 3k a tutaj jak widac po rankingach pkt i ilosci chetnych)\n@Antiax: Nawet w tych uważanych za trzeci świat wschodnich landach można zobaczyć różnicę. Porównaj Słubice i Frankfurt nad Odrą ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Politoczika biedę to miałeś w latach 90 . Teraz nikt z głodu nie umiera. Jak komuś chce się robić to na życie zarobi.\n@trombek89: wsie w centrum Polski też wyglądają fatalnie. Jeżeli gospodarz jest zamożny to gospodarstwo wygląda jak mała firma, czysciutko, podwórko wybetonowane i uporządkowane. Ale większość to syf i gnój.\nBardzo podobał mi się wygląd opolskich wsi. Inny świat, uporządkowana zabudowa. To spadek po Niemcach.\n@Antiax mówię tu o polskich wsiach na zachodzie kraju. Nie o niemieckich\n@trombek89: jest tam jeden problem, brak na codzien mezczyzn, bo ci oficjalnie bezrobotni siedza w Niemczech, Szwecji itp....\n@Politoczika: głupoty opowiadasz. Jeśli tylko masz chęci i dwa zwoje w mózgu więcej od kury to nawet na produkcji można ponad 3k zarobić. Ale jeśli ludzie pokończyli gówno studia i za samego magistra i zero wiedzy/ doświadczenia chcą zarabiać 5k za ładny uśmiech to później można spotkać takie komentarze. Wiadomo trzeba się narobić i zawsze będzie gorzej jak np. na górnym Śląsku ale nie popadajmy w paranoje..\n@trombek89: pojedz sobie na wschód Podkarpacia - okolice Lubaczowa, wioski w okolicach Przemyśla, powiaty leski i bieszczadzki (poza miejscami typowo turystycznymi jak Solina czy gminy w pobliżu popularnych szlaków bieszczadzkich) owszem z zewnątrz to może ładnie wygląda bo raz gminy z funduszy unijnych kładą asfalt i chodniki, a dwa ludzie budują domy za euro i funty z zachodu, ale młodych praktycznie tam nie ma, są tylko dzieci, młodzież szkolna i emeryci. Reszta po szkole średniej albo wyjechała "w Polskę" na studia albo na Zachód (UK, Niemcy, Holandia, Norwegia) do pracy. Bo tak to zostaje tam januszex na staż z UP czy jak ma się szczęście potem praca za minimalną krajową, jest też budżetówka (zwłaszcza Straż Graniczna i Służba Celna), ale bez znajomości nawet nie ma co składać podania na konkurs. Gdyby nie warstwa zewnętrzna nie różniłoby się to zbyt dużo od wiosek położonych kilkanaście kilometrów dalej po drugiej stronie granicy. Nie na darmo byłe przemyskie zostało uznane za najbiedniejszy podregion w Polsce.\n@galicjanin według Ukraińców przemyskie to Ukraina także może się za bardzo nie różnic. Ja jestem z Podkarpacia ale od zachodu. Prawie, że małopolska. Na wschód tam daleko nigdy nie miałem po co jechać i dziwię się ludziom bo powinni dawno stamtąd uciec. Oglądałem kiedyś zdjęcia Przemyśla to się mi podobało to miasto. Nawet bardzo. Tylko położenie geograficzne to masakra. W sumie to mnie nie zaskoczyłeś tym, że tam jest biednie. Tylko nie rozumiem tych młodych którzy dalej budują tam domy i swoje dzieci skazują na takie samo życie. Jakiś mały domek letniskowe żeby pobyć na ojcowiźnie wystarczy. Ale żeby mieszkać to to euro zarobione za granicą lepiej wydać gdzieś w normalnej lokalizacji. Ja mam nowych sąsiadów spod Lubaczowa właśnie. Taki jest urok Polski że buduje się gdzie się chce, a potem się ma pretensje że do autobusu daleko albo że nie ma drogi dla karetki itp. Są takie miejsca że powinien las rosnąć i nic więcej.\nAle przecież tak jest na całym świecie! Np. PKB samego London City (nawet nie całego Londynu!) jest większe niż całej Polski ale także pozostałej części GB!\nWięc nie widzę tu sensacji! Ani dyskredytacji regionu lubelskiego!\n@xarcy: nie wiem czy te dane uwzględniają Londyn City (które prawnie jest oddzielnym tworem niż Londyn) bo jest to troszkę rozmyte\n372\twykopali 9\tzakopali 14.8 tys. wyświetleń


Redukcja masy ciała. Co jeść, aby chudnąć z głową?\nWiele kobiet, wraz z nadchodzącym nowym rokiem planuje przejść na restrykcyjną dietę, w celu zgubienia kilku kilogramów i przygotowania się na sezon letni. Nie jest to jednak takie proste, co można wnioskować po stale pojawiającym się w mediach problemie „efektu jo-jo”. Redukcja to nic innego jak określony styl odżywiania się, którego celem jest zlikwidowanie „nadprogramowej” tkanki tłuszczowej. Oczywiście, zbilansowana dieta musi iść w parze z aktywnością fizyczną, jednak w tym artykule poruszona zostanie kwestia tego ile, jak i co jeść, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Od czego więc zacząć?\nNie tylko CO, ale ILE\nPrzechodząc na dietę redukcyjną, to od czego bezwzględnie trzeba zacząć, to ustalenie naszego zapotrzebowania kalorycznego. Dzieje się tak dlatego, że na diecie tego typu, nie ma nic bardziej ważniejszego od kontroli dostarczanych kalorii. Na początku, najważniejszą kwestią będzie obliczenie swojego, indywidualnego „bilansu zerowego”. Aby to zrobić, skorzystaj z wzorów dostępnych w sieci. Dieta redukcyjna rozpoczyna się w momencie dostosowania dostarczanych kalorii w taki sposób, aby ich ilość była nieznacznie mniejsza aniżeli nasz bilans zerowy (np. jeżeli wynosi on 2000 kcal, redukujemy go do 1900 kcal). Pamiętaj, aby uzyskać trwałe efekty, zmniejszaj kalorykę powoli (co 7-14 dni o 100-200 kcal). Ucinanie bilansu kalorycznego nagle (np. o połowę) może skutkować spowolnieniem metabolizmu, podniesieniem się poziomu kortyzolu, co w efekcie utrudni nam spalanie tkanki tłuszczowej. Powolna metoda obniżania zapotrzebowania kalorycznego ma również inne plusy, np. zmniejszenie liczby napadów tzw. „wilczego głodu”, dzięki czemu jesteśmy w stanie dłużej wytrzymać w swoich postanowieniach. Tak więc, planując przejście na dietę redukcyjną warto pamiętać o dokładnych wyliczeniach, które pozwolą na późniejsze określenie składników i proporcji, potrzebnych do przygotowania posiłków.\nPierwszym krokiem będzie zmiana nawyków żywieniowych. Rozpoczynając swoją walkę z pozbyciem się kilogramów, warto jest odrzucić spożywanie produktów: zawierających mnóstwo „pustych kalorii”, mało sycących i wysokoprzetworzonych (dla przykładu, 100 gramów popularnego kremu czekoladowego zawiera 550 kcal, czyli tyle ile 800 gramów ziemniaków!).\nNa redukcji powinniśmy unikać węglowodanów (jednak nie rezygnować z nich całkowicie). Dlaczego? W skrócie, niechciana tkanka tłuszczowa gromadzi się wtedy, kiedy organizm otrzymuje ich więcej, aniżeli wskazuje na to nasze zapotrzebowanie. Warto jest unikać węglowodanów prostych, czyli takich, powodujących szybki wzrost poziomu cukru we krwi (owoce, różne odmiany cukru, produkty mleczne). Bez problemu jednak, można spożywać węglowodany złożone, o niskim indeksie glikemicznym (np. kasza: jaglana i gryczana, ryż brązowy, pieczywo żytnie czy płatki owsiane).\nOprócz ważnej kwestii ograniczenia węglowodanów, warto pamiętać o tym, aby spożywać tzw. zdrowe tłuszcze. Jeśli musimy smażyć, róbmy to na maśle klarowanym. Do sałatek najlepiej sprawdzi się oliwa z oliwek lub olej lniany. Co więcej, nie musisz odmawiać sobie przyjemności! Doskonałym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych są różne orzechy, masło orzechowe 100% oraz awokado.\nCo z białkiem? Pełnowartościowe białko jest bardzo ważnym składnikiem każdej zbilansowanej diety. Kupuj mięso ze sprawdzonej hodowli, kurczaka zamień na indyka, wybieraj chudy schab czy dobrą polędwicę wieprzową. Absolutnie nie unikaj ryb! Dorsz, łosoś i tuńczyk powinien zagościć na Twoim stole już dziś. Dobrym urozmaiceniem diety będzie również spożywanie nabiału (jeśli nie jesteśmy uczuleni na laktozę), czyli chudego twarogu, jogurtów naturalnych czy sera typu mozzarella.\nDodatkowo, na rynku istnieją produkty, które pobudzają organizm do intensywniejszego spalania tłuszczy. Są to przede wszystkim tabletki, które mają za zadanie m.in. wspomagać metabolizm węglowodanów, usprawnić termogenezę (proces wytwarzania ciepła) ciała czy wstrzymać proces tworzenia i magazynowania tłuszczy.\nOwoce zamień na warzywa\nOkazuje się, że że jedzenie owoców w formie przekąski, może okazać się złym pomysłem jeśli jesteś na diecie redukcyjnej. Dostarczają one dużą ilość cukrów prostych, ponadto są bardziej kaloryczne od warzyw. To właśnie na nich powinniśmy się koncentrować. Do każdego posiłku, powinno się spożywać około 300 gramów różnego rodzaju warzyw. Co ważne, starajmy wybierać te sezonowe i świeże (np. fasolkę szparagową, brokuły, pomidory, kalafior). Alternatywą w sezonie zimowym mogą być mrożonki (np. groszek, z którego można zrobić zupę-krem). Warzywa stanowią istotną rolę w naszej diecie- „oszukują” żołądek, przez co pozbywamy się uczucia głodu.\nNa diecie redukcyjnej warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które usprawnią proces pozbywania się niechcianej tkanki tłuszczowej. Przede wszystkim, szerokim łukiem omijaj słodycze oraz produkty zawierające różnego rodzaju słodziki (np. syrop glukozowo-fruktozowy). Spożywanie produktów zawierających ten składnik zaburza odczuwanie głodu i sytości, co skutkuje nasileniem apetytu, przyjmowaniem większej jego ilości i odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Inne „ulepszacze” smaku, których trzeba kategorycznie unikać to olej palmowy czy syrop kukurydziany. Pamiętaj, im krótszy i bardziej naturalny skład produktu, tym lepiej dla Twojego zdrowia. Dlatego, gotuj sam/sama. Jedzenie typu „fast food” nie powinno znaleźć się w jadłospisie osoby na diecie redukcyjnej.\nDieta, to nie tylko to co jemy, ale również to, co pijemy. Unikaj kolorowych napojów gazowanych i soków, które są sztucznie dosładzane. Słodkie napoje nie tylko źle wpływają na nasze zdrowie, ale dostarczają bardzo dużej ilości kalorii (szklanka Coca-Coli to aż 101 kcal!). Najlepszym wyborem będzie woda z cytryną. Pita na czczo doskonale nawadnia, ponadto pozwala pozbyć się kamieni nerkowych i zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, zmniejszając tym samym ryzyko chorób układu krążenia.\nPamiętaj, kluczem do sukcesu na diecie redukcyjnej jest dostarczanie organizmowi wszystkich potrzebnych składników (tłuszczy, białek i węglowodanów), w odpowiednich proporcjach. W tym przypadku, najważniejsze jest przestrzeganie kilku prostych zasad i zachowanie rozsądku, tak aby codzienna dieta nie była utrapieniem a przyjemnością. Powodzenia!


Jest postępowanie w sprawie lekarki ambulatorium przy ul. Piłsudskiego – Radio Gorzów 95,6 fm\nJest postępowanie w sprawie lekarki ambulatorium przy ul. Piłsudskiego 13:09\t11 stycznia 2017\nDyrektor gorzowskiego pogotowia wszczął postępowanie wyjaśniające w sprawie lekarza Ambulatorium Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej przy ul. Piłsudskiego. Stało się tak po skargach, jakie dotarły do Andrzeja Szmita. Na facebookowym profilu „Mamuśki z Gorzowa” jedna z mam opisała nocną, jej zdaniem, skandaliczną wizytę u doktor H. Lekarka odesłała gorączkujące małe dziecko bez badania, z poleceniem inhalacji. Następnego dnia dziecko trafiło do szpitala. Okazało się, że ma zapalenie płuc i było blisko sepsy. Podobnych komentarzy na temat lekarki z Piłsudskiego jest więcej.\nSzef pogotowia, które prowadzi ambulatorium, dostał kilka skarg w ostatnim czasie i postanowił zająć się sprawą. – Wszystkie zgłoszenia traktujemy poważnie – mówi Andrzej Szmit:\nAndrzej Szmit potwierdza, że już wcześniej docierały do pogotowia uwagi na temat pracy doktor H.:\nJeśli oskarżenia się potwierdzą, umowa z lekarzem może zostać rozwiązana. Andrzej Szmit podkreśla, że brakuje lekarzy chętnych do pracy w ambulatorium. Niektórzy przyjeżdżają na przykład ze Szczecina. Pracy w ambulatorium jest sporo. Tylko w grudniu zgłosiło się tam 1384 pacjentów. Od maja ponad 11 tys. osób.\nFacebookTwitterGoogleDrukuj\t10 myśli na temat “Jest postępowanie w sprawie lekarki ambulatorium przy ul. Piłsudskiego”\tcicha woda.... napisał(a):\t11.01.2017 o 13:51\tmama z dzieckiem , -niemowlakiem- często -przelewającym się przez ręce- musi czekać w kolejce do doctora ( nie tylko na Piłsudskiego) ale jak policja przywiozła na badanie młodego , (tak ze 30 lat) pijanego i agresywnego „pacjenta” zakutego w kajdanki, to do doctora zaraz i bez czekania , a na zwróconą uwagę policjant powiedział ,że -mamy podpisaną umowę – dość agresywnie powiedział to zresztą- tak ,to prawda ,że mają podpisaną umowę , ale na przeprowadzenie badań a nie na przyjmowanie poza kolejnością , -tym bardziej ,że ten chuligan nie był w ciąży — zresztą jakiś czas temu Radio Gorzów zajmowało się tą sprawą , ale nic z tego nie wynikło —\nGorzowianka napisał(a):\t11.01.2017 o 17:29\tDziecko ciężko chore od trzech dni, a mamuśka o północy ciągnie je do ambulatorium… a do siebie nie ma pretensji?\ndavopl napisał(a):\t11.01.2017 o 22:06\ta gdzie ta mamuśka była przez 3 dni….praca była ważniejsza od dziecka???Kpina…ja bałbym się iść na taki dyżur ze sobą samym a co dopiero z dzieckiem….nie trzeba być znawcą aby wiedzieć co w takim miejscu dadzą….antybiotyk od razu…no ale są ludzie którzy to lubią….\njan napisał(a):\t12.01.2017 o 07:05\tna co Pan czeka niech Pan ją zwolni natychmiast bo to nie pierwszy przypadek mieliśmy ten sam problem z wnuczką nie zbadała jej mimo wysokiej gorączki nie przepisała leków , po godzinie stan dziecka pogorszył się i musieliśmy jechać do szpitala gdzie została na leczeni. Ta lekarka to bestia nie lekarz, kto ją dopuścił do leczenia dzieci ona jedynie do czego może się nadawać to do sprzątania szaletów,\nmieszkaniec napisał(a):\t12.01.2017 o 09:21\tdawac nazwisko lekarki!!pełne dane zeby sie ustrzec zawczasu\nj napisał(a):\t12.01.2017 o 09:21\tTo jest ta Pani która kiedyś była Panem? Wpiszcie w wyszukiwarkę „jej” nazwisko.\nmieszkaniec napisał(a):\t12.01.2017 o 09:22\tGrodzka przyjmuje na Piłsudskiego?!dawaj nazwisko\nA napisał(a):\t12.01.2017 o 13:33\tDziecko mogło być chore nawet od tygodnia, co Was to obchodzi ludzie? Stan dziecka się pogorszył, kobieta trafiła do przychodni po pomoc. Nie otrzymała jej przez ignorację i chamstwo personelu. Tu leży problem, a nie w tym co się działo z dzieckiem zanim tu trafiło.\nHabo napisał(a):\t12.01.2017 o 16:57\tTo ta co przed zmianą płci miała na imię Zbigniew?\nbeef napisał(a):\t14.01.2017 o 00:56\tBrakuje lekarzy do pracy w ambulatorium – zapewne za 12 zl za godzine robic nie beda.


Dwutygodnik Ziemia Lubańska - To jest coś, czego można dotknąć\nTo jest coś, czego można dotknąć\n21 października br. lubanianie po raz trzeci wybrali Arkadiusza Słowińskiego na burmistrza miasta Lubań. I był to ruch na tyle zdecydowany, że wystarczyła jedna tura.Rozmawialiśmy z Arkadiuszem Słowińskim tuż po wygranej, pytając o wizję kolejnej kadencji i wrażenia z kampanii.\nJak Pan widzi kolejną kadencję, jakie ma Pan założenia?\n- Na pewno to będzie kadencja kontynuacji rozpoczętych działań, działań określonych przez radę miasta minionej kadencji w dwóch strategicznych dokumentach. Z czego najważniejsza jest strategia rozwoju miasta do roku 2025 oraz wieloletni plan finansowy. A jeżeli chodzi o moje przemyślenia to chcę, aby rozwój miasta był tak jak dotychczas zrównoważony. Będziemy się starali, aby mieszkańcy wszystkich dzielnic Lubania odczuli zmiany zarówno w sferze infrastruktury, jak i spraw społeczno-kulturalnych.\nJaka jest wizja Lubania według Pana i Pana ugrupowania?\n- To umieściliśmy w naszym programie wyborczym: na pewno poprawa infrastruktury drogowej, budowa takich obiektów miejskich, z których będą mogły korzystać szerokie grona mieszkańców – za takie uważam już rozpoczęte inwestycje, jak cały kompleks sportowy przy ul. Ludowej i Różanej (wodny plac zabaw i boisko treningowe), no i ukierunkowanie na pozyskanie środków z zewnątrz, przy czym nie ograniczyłbym się tylko do środków z UE, ale też będziemy sięgać do środków krajowych, którymi dysponuje wojewoda i poszczególne ministerstwa. A że jesteśmy w stanie sięgać po tego typu środki pokazaliśmy między innymi przy pozyskaniu dotacji na remont Domu Solnego w minionej kadencji.\nZ dnia: 2018-10-25, Przypisany do: Bieżący Numer, Lubań, Nr 18(590)\nUnikalne Wizyty: 9828144 od 05-03-2007\nIO 587 / 6 |


Specjalne opakowania dla Waszych klientów - KN\nHome » Reklama W Internecie » Materiały Reklamowe » Specjalne opakowania dla Waszych klientów\n2015-10-13|Kategoria: Reklama W Internecie / Materiały Reklamowe\nChcecie wyszukać dla Waszych klientów odpowiednich opakowań? Zapraszamy do skorzystania z oferty firmy Full-Serive24, która już od przeszło 20 lat wysila się w branży opakowań. To pozwala nam uzyskać jeszcze lepsze produkty, które są chętnie wybierane przez właścicieli sklepów, marketów, firm i przedsiębiorstw. Doceniają nasze ekologiczne torby, które następnie trafiają do ich klientów. Na naszej stronie dajemy im dostęp do naszego pełnego katalogu produktów, z którym zawsze mogą się zapoznać. To pozwala od razu zamówić ekologiczne torby, jak i pozostałe opakowania, które znajdują się w ofercie. Dokładnie informujemy, jakie są ich wymiary i dodatkowe właściwości. Nasze torby i opakowania zostały docenione również na rynkach europejskich. Dzięki temu dalej decydujemy się na rozwój naszej działalności, która dba o dobry kontakt z każdym klientem. Zachęcamy, aby przedstawić własne zapotrzebowanie na opakowania.\nKiedy chcemy w odpowiedni sposób opakować produkty wykorzystywane np do sprzątania, bądź czyszczenia to w tym przypadku bardzo dobrze sprawdzi się oferta przedsiębiorstwa jakim jest quartz. Dostosowanie usługi zarówno do potrzeby, jak również i specyfikacji jeżeli chodzi o określony produkt, a przy tym szy...\nSpryskiwacze kosmetyczne sklep to produkt jakich mało. Zarówno my, jak i nasi klienci, będziemy chętnie z niego korzystać. Właśnie dzięki zawodowemu traktowaniu zdają sobie sprawę, czego klienci szczególnie muszą mieć w danej chwili. Tutejsi specjaliści stale perfekcyjnie podchodzą do każdego klienta, j...\nFirma Brandglow zajmuje się wizerunkiem firm. Głównym usługą firmy jest projektowanie logo, ale również i tworzenie stron wizerunkowych i wszelkich innych spraw, jakie musi wykonać agencja reklamowa. Opole to miasto, gdzie firma ma swoją siedzibę. To tutaj rozpoczynała swoje działania, a teraz świadczy us�...


OregaWash - naturalny płyn do protez i wyjmowanych aparatów\nNaturalny płyn do protez, wyjmowanych aparatów nazębnych, nakładek przeciw ścieraniu zębów etc.\nSpecjalnie dobrane i w odpowiednich proporcjach dwa naturalne składniki chronią przed nieprzyjemnym oddechem, osadem i osadzaniem się płytki nazębnej. OregaWash Denture Cleanser wykorzystuje antyseptyczne i przeciwbakteryjne właściwości olejku oregano, oraz rosnącego tylko w Grecji olejku z drzewa Chios.\nNie zawiera sztucznych barwników, alkoholu ani żadnych szkodliwych dodatków.\nWoda, najwyższej jakości olejek z dzikiego oregano, z certyfikatem, olejek mastyksowy.\nNależy wkroplić 8 kropel (buteleczka z zakraplaczem) Denture Cleanser do wody (nie gorącej), tak aby mieszanka przykryła protezę lub aparat i zostawić na noc. Dla najlepszych rezultatów należy wyszczotkować protezę miękką szczoteczką płynem, w którym była namoczona. Następnie wylać pozostałą mieszankę, a protezę dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Zalecamy stosować Denture Cleanser codziennie.\nPojemność 30 ml, szklana buteleczka z zakraplaczem.


Omułek zielonowargowy kapsułki - Opublikuj swoją stronę\nMamy do zaoferowania Państwu produkty, których bardzo ważnym składnikiem jest omułek zielonowargowy. Są to produkty o idealnym działaniu. Omułek zielonowargowy kapsułki poprawiają kondycję stawów. To skuteczne kapsułki, które uśmierzają ból i likwidują stany zapalne. Omułek zielonowargowy balsam ma działanie przeciwbólowe. Likwiduje obrzęk i rozgrzewa. Jeżeli cierpicie Państwo na takie dolegliwości, nie czekajcie. Nasze produkty mają interesujące ceny. Błyskawicznie zrealizujemy Wasze zamówienie.


Przy dźwiękach gitary, ognisku, w parkowej scenerii bełchatowianie czytali fragmenty „Przedwiośnia” Stefana Żeromskiego. Można też było pośpiewać znane, polskie piosenki i odbić okolicznościową pieczęć. Tak wyglądała bełchatowska odsłona „Narodowego Czytania”, które zakończyło także tegoroczny cykl „Letnich Koncertów ze Stypendystami”.\nBełchatów ponownie włączył się w ogólnopolską akcję „Narodowego Czytania”. Na mieszkańców, którzy przyszli do Parku Olszewskich, czekało ognisko i wieczór przy akompaniamencie gitary. W takiej właśnie scenerii mieszkańcy wspólnie czytali fragmenty „Przedwiośnia” Żeromskiego oraz kilka utworów poetyckich traktujących o wolności. To właśnie wydaną w 1924 roku powieść Stefana Żeromskiego prezydent RP Andrzej Duda zaproponował jako wspólną lekturę. Jej wybór nie był przypadkowy – ma nawiązywać do obchodzonej właśnie setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Główny bohater Cezary Baryka wyrusza do niepodległej Polski w poszukiwaniu szklanych domów. ,,Przedwiośnie” jest opowieścią o narodzinach wolności i wybieraniu drogi życiowej w momencie społecznych i politycznych przemian.\nPodczas bełchatowskiego „Narodowego Czytania” można było także pośpiewać przy akompaniamencie gitary. W repertuarze nie zabrakło znanych i lubianych polskich piosenek, jak „Kocham wolność” Chłopców z Placu Broni czy „Anna Maria” Czerwonych Gitar. Była też przygotowana okolicznościowa pieczęć, którą „na pamiątkę” można było przybić w swoim egzemplarzu książki. Pamiątkowe egzemplarze powieści rozdawała również prezydent Mariola Czechowska.\n„Narodowe Czytanie” zakończyło także cykl tegorocznych koncertów ze stypendystami. Podczas spotkań swoje artystyczne umiejętności zaprezentowało w sumie kilkunastu stypendystów. Najpierw swoją pasją zarażali tancerze: Kinga Borowska, która pokazała taniec współczesny, Maria Wójcik i Arkadiusz Kuśmierek Mistrzowie Polski zademonstrowali taniec towarzyski na wózkach, a Mateusz Walas wspólnie z Sandrą Tomczak taniec towarzyski. Publiczność mogła też podziwiać popisy młodzieżowego zespołu ludowego "Ikstiliuks" z litewskiego miasta partnerskiego Taurogi oraz bełchatowskiej grupy folklorystycznej "Rajka". Drugie spotkanie, czyli „Letnia Biesiada pod Lipą” upłynęło pod znakiem muzyki. Na scenie wystąpili: Miejska Orkiestra Dęta Bełchatów-Grocholice, chór Moderato, zespół Cover oraz bełchatowscy wokaliści: Anna Serafińska, Paweł Bauer, Weronika Kępa, Aleksandra Mielczarek i Izabela Kluf. Wiele muzycznych hitów stypendyści zaśpiewali także na kolejnym koncercie. Tym razem usłyszeliśmy je w aranżacji Adrianny Urbańskiej, Aleksandry Rabędy, Aleksandry Szurgot i ponownie Weroniki Kępy. Kolejnych muzycznych wrażeń dostarczył występ Tomasza Orłowskiego. Jego saksofonowym wariacjom towarzyszył Marceli Bąkiewicz grający na akordeonie. Po koncertach można było obejrzeć wystawę plastycznie uzdolnionego rodzeństwa. Blanka Gorgoń pokazała swoje fotografie, zaś Olgierd Gorgoń grafiki.


Dieta sałatkowa ile można schudnąć | Mangosteen w Polsce\nDieta sałatkowa ile można schudnąć\nIgor Kuźnicki. Nałożyć na nie masę pomidorową i podawać. Przez pierwsze Dieta sałatkowa ile można schudnąć tygodnie kaloryczność posiłków zwiększ o kcal. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski. BUFF Chusty z filtrem zastępujące maskę ochronną! Oto jadłospis, dzięki któremu tygodniowa dieta odchudzająca będzie prosta. Przepisy Pierś z Dieta sałatkowa ile można schudnąć z puree ziemniaczanym. Wybrałyśmy praktyczne zestawy pojemników kuchennych! Zobacz, co jeść, żeby schudnąć! Gdy śpisz za krótko Czy da sie schudnąć na twarzy twoim organizmie stopniowo rozwija się insulinooporność, która sprzyja tyciu. Codzienne menu jest tak skomponowane, by dostarczyć twojemu organizmowi niezbędnej dawki witamin, minerałów i błonnika. Polskie Towarzystwo Okulistyczne. Get help. Skorzystaj z Jeszcolubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Mamy różne zapotrzebowanie w zależności od wieku, aktywności, rodzaju pracy. Poprawiają trawienie, dają uczucie lekkości, komfortu psychicznego i dobre samopoczucie. Sałatka makaronowa Składniki : gniazdo makaronu ze szpinakiem, ogórek, pomidor, zielona i żółta papryka, 2 łyżki oliwy, szczypior, pieprz, sól. Fundacja SMA.\nSposoby na ból gardła i kaszel. Mózg bowiem dopiero po ok. Po jadłospis dietetyczny Uważne jedzenie czy można schudnąć udać się do dietetyka, uwzględni on to co lubimy lub nie Diega jeść oraz weźmie pod uwagę również nasze badania. Dieta sałatkowa ile można schudnąć, że na początku diety przez ok. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, miodem, solą. Jak odchudzałaś się poprzednio? Przygotowanie : pomidora umyć. Wypełnić farszem, przykryć ściętym wierzchołkiem, wstawić do piekarnika oC na 1 godzinę. Przepisy Pierś z kaczki z puree ziemniaczanym. Rozrywka\n· Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje 4/5(34). Dieta bez chleba polega na rezygnacji z pszenicy, produktów pszennych i chleba. Produkty te wywołują gwałtowne skoki stężenia cukru we krwi i nasilają gromadzenie tłuszczu. Pszenica działa także uzależniająco. Odstawiając produkty pszenne, schudniesz nawet 5 kg w 2 tygodnie. Ile można schudnąć na diecie kcal w miesiąc? Ile można schudnąć na diecie kcal w miesiąc?Tego typu diety mogą być stosowane tylko pod ścisłą kontrola dietetyka. Nie można określić dokładnie ile można stracić masy ciała. Proszę udać się do sunela.eu! Dieta kcal stanowi zagrożenie dla.\nPrzygotowanie : Owoce schuddnąć, wymieszać i posypać wiórkami namoczonymi w mleku. Dlaczego ci się nie udało? Ale szczerze jeżeli bedziesz się tak głodzisz tylko na tydzień schudniesz 5 przytujesz 10 nie warto ryzykować polecam ci inne diety ale kcal na tydzień nie polecam Pozdrowienia. Prezent na Dzień Babci i Dziadka? Posłuchaj, jak zdrowo przeprowadzić tygodniową dietę odchudzającą. Dodaj komentarz Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie. Sprzęt siłowy w pomniejszonych cenach kupisz, wykorzystując zniżki ze strony Media Markt kod rabatowy. Zastąp je miseczką z owocami Co należy ograniczyć żeby schudnąć już umytymi i gotowymi do zjedzenia. Dom i Ogród Napisz do Dieta sałatkowa ile można schudnąć [email protected].\nZalać jogurtem. Składniki : 2 mandarynki, mały banan, 3 krążki ananasa w zalewie, łyżka wiórków kokosowych, 2 łyżki mleka. Przygotowanie : Owoce pokroić, wymieszać i posypać wiórkami namoczonymi w mleku. Przygotowanie : jabłko zetrzeć na grubej tarce, resztę składników, oprócz rodzynek, zmiksować i połączyć z jabłkami i rodzynkami. Składniki : 1 średnia reneta, 1 mały banan, 1 średnia pomarańcza, 1 średnia gruszka, g śliwek węgierek.\nPrzygotowanie : wszystkie owoce po umyciu, obraniu i wydrążeniu pestek drobno pokroić i wymieszać. Składniki : g arbuza, po 30 g: moreli, brzoskwiń, gruszek, wiśni. Przygotowanie : arbuza obrać, usunąć pestki, miąższ pokroić w kostkę. Pozostałe owoce umyć i obrać. Wiśnie wydrylować, resztę owoców pokroić w kostkę. Sos: do wina dodać miód i przyprawy, podgrzać, wymieszać i ostudzić. Owoce zalać sosem i odstawić na 2 godziny do lodówki.\nSkładniki : 70g ryżu, 3 plastry pokrojonego ananasa z puszki, kubeczek jogurtu naturalnego. Przygotowanie : Ryż ugotować na sypko, ostudzić. Dodać 3 plastry pokrojonego ananasa z puszki. Całość zalać jogurtem, wymieszać. Składniki : cebula, pomarańcza, 2 łyżki czarnych oliwek, chili, tymianek, cukier, pieprz, oliwa. Przygotowanie : Cebulę pokroić w piórka, dodać cząstki obranej pomarańczy i oliwki, całość wymieszać, dodać przyprawy i oliwę.\nSkładniki : ½ awokado, kawałek cukinii, pomidor, ½ papryki, cebula ze szczypiorkiem, pieprz, sól, kolendra, sok z cytryny. Przygotowanie : Miękisz awokado wydrążyć i rozgnieć z sokiem z cytryny, dodać pokrojoną cukinię, cebulę, szczypior i paprykę i przyprawić, pomidora pokroić w plastry, ułożyć na nich puree z awokado z warzywami i posypać kolendrą. Składniki : gruszka, cykoria, 3 plasterki sera pleśniowego, mandarynka, trybula, estragon, łyżka rodzynek.\nPrzygotowanie : Gruszkę i ser pokroić i ułożyć na liściach cykorii, posypać namoczonymi rodzynkami, trybulą i estragonem. Składniki : kawałek selera korzeniowego g, średnie jabłko, łyżka miodu, imbir, sok z cytryny, 2 łyżki jogurtu naturalnego. Przygotowanie : Seler i jabłko zetrzeć na tarce z dużymi otworami, skropić sokiem z cytryny i polać jogurtem z miodem, całość wymieszać i posypać imbirem.\nSkładniki : jabłko, 2 marchewki, 2 łyżki rodzynek i jogurtu naturalnego, ½ pomarańczy, cukier. Przygotowanie : Marchewkę i jabłko zetrzeć, dodać cząstki pomarańczy i jogurt, posłodzić i posypać namoczonymi rodzynkami. Sos: 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soku z cytryny, ziarna pieprzu, sól. Przygotowanie : melona i arbuza obrać, oczyścić z pestek i pokroić w kostkę. Rzodkiewki pokroić umyć, odciąć ogonki i przekroić na pół.\nSałatę umyć i porwać na drobne kawałki. Owoce wymieszać z rzodkiewkami, sałatą i musztardą, odstawić na 30 min. Sos: oliwę wymieszać ze świeżo zmielonym pieprzem, dodać sok z cytryny z łyżeczką wody, doprawić solą. Sałatkę przed podaniem polać sosem i posypać rzeżuchą. Składniki : 1 mały seler korzeniowy, sok z cytryny, sól, pieprz, chilli, ml jogurtu naturalnego bez cukru, g malin, 1 łyżeczka cukru pudru, 3 liście sałaty.\nPrzygotowanie : selera po umyciu i obraniu pokroić na plasterki, a następnie w drobne paseczki. Skropić sokiem z cytryny i wymieszać z solą, chilli, pieprzem i jogurtem. Dodać maliny i cukier puder. Położyć na liściach sałaty i udekorować malinami. Składniki : główka sałaty, 1 pomarańcza, żurawina kandyzowana, 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie. Przygotowanie : porwać na kawałki sałatę, dodać podzieloną na cząstki pomarańczę, ozdobić żurawiną. Można polać jogurtem. Przygotowanie : pomidora sparzyć, obrać ze skóry i pokroić w grube plastry. Arbuz i jabłko pokroić w grube plastry.\nSałatę umyć i porwać na małe cząstki. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, miodem, solą. Sosem polać sałatę i udekorować natką. Składniki : 1 szklanka mrożonych czarnych porzeczek, jogurt naturalny g , 1 łyżka siemienia lnianego. Przygotowanie : Owoce i siemię lniane dodać do jogurtu, całość zmiksować. Składniki : pomidor, 3 łyżki krewetek z zalewy, 2 korniszony, ½ papryki, liście sałaty, sól, pieprz, sok z cytryny. Przygotowanie : Pomidora przekroić na pół, wydrążyć środki i drobno pokroić, dodać kawałki korniszonów, papryki, krewetek i sałaty, wymieszać, przyprawić, skropić sokiem z cytryny i wypełnić połówki pomidorów.\nPrzygotowanie : pomidory sparzyć, obrać, usunąć pestki i posiekać. Dodać bazylię, sól, pieprz i wymieszać. Czosnek obrać, posiekać z oliwą. Bagietkę pokroić w ukośne kromki, posmarować oliwą z czosnkiem i opiec w piekarniku. Oliwki zmiksować z oliwą i posmarować nimi grzanki. Nałożyć na nie masę pomidorową i podawać. Składniki : 1 duża antonówka. Przygotowanie : farsz: przyprawy wymieszać. Lekko zamrożoną pierś kurczaka pokroić w paski, posypać przyprawami i odstawić na 2 godziny do lodówki. Morelę, szynkę, selera pokroić w paski. Dodać resztę składników i wymieszać. Jabłko umyć, ściąć wierzch, wydrążyć i zanurzyć na sekundę we wrzątku, następnie osączyć. Wypełnić farszem, przykryć ściętym wierzchołkiem, wstawić do piekarnika oC na 1 godzinę.\nShare and Enjoy! Ekstremalna dieta Scarsdale. Dieta dla sylwetki typu klepsydra. Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał. KrystynaKybak pisze:. Anonim pisze:. Dodaj komentarz Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie. Warto przeczytać. Koktajle mleczne owocowe — 9 super przepisów! Smalec inaczej — przepisy na domowy smalec w różnych wersjach. Domowa kostka rosołowa — przepis na mięsną i warzywną wersję. Prezent na Dzień Babci i Dziadka? Książki pełne miłości! Lampa wisząca z kryształami?\nZuma Line Crystal. Mozzarella kulki mocy. Uroda TV. Aktualności Cytryn kamień sukcesu i obfitości — jak rozpoznać prawdzi. Sałatki z selerem konserwowym — różne przepisy. Imprezowe koreczki — różne pomysły. Dieta wątrobowa i usuwanie toksyn — super przepisy na zdr. Konkursy Wygraj zestaw witamin — konkurs BioMedical Pharma. Wybieramy Top Fankę na Facebooku — aktywność nagradzamy p. Konkurs świąteczny Synchroline — wyniki! Wyniki zakończonych konkursów! Kosmetyki Zimowe musy do ciała. Chusteczki nawilżane dla dzieci. Przepisy Pierś z kaczki z puree ziemniaczanym. Polędwiczki duszone w sosie pomarańczowym z czosnkiem.\nDania z fasoli — pomysłowe przepisy. Sałatki z tuńczykiem — 10 przepisów. Polecane Pyszny chlebek bananowy — przepis. Kobieta z Pasją — Monika Wiktorowicz — projektanka oraz założycielka łódzkiej pracowni krawieckiej. Aloes właściwości kosmetyczne i zdrowotne — fakty na temat właściwości aloesu. Aromatyczne i rozgrzewające herbaty. Lepszy jest olejek rycynowy, ale trzeba uważać, żeby nie dostał się do oka Ekskluzywne ciuchy – gdzie? Też lubię, ale też lubię też ubrania od projektantki Agaty Wojtkiewicz ;. Czemu kobiety wolą drani? Z draniem jest ciekawiej, bardziej ekscytująco.. Według obserwacji, już minut takiego treningu może przynieść 5 razy lepsze rezultaty niż regularne ćwiczenia.\nChcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Zaloguj się na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Nie pamiętasz hasła? Polityka prywatności. Odzyskiwanie hasła. Odzyskaj swoje hasło. Twój e-mail. Forgot your password? Get help. Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne. Oto bakterie, które wzmocnią odporność, ułatwią trawienie i pomogą Ci schudnąć. Owsianka z piekarnika z bananami. Gulasz wołowy z warzywami i specjalnym dodatkiem przyspieszającym odchudzanie. Kaszowy batonik Kasi. Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a. Naleśniki owsiane — 4 składniki. Przepis na przepyszne i proste kokosanki. Nietolerancje pokarmowe od kuchni. Napisz do nas: [email protected].\nIle można schudnąć na diecie kcal w ciągu miesiąca? Ile można schudnąć przez 30 dni, jedząc / kcal oraz regularne ćwiczenia? Dieta- jadłospis na cały tydzień kcal\nAlonzzo zapytał a Jeżeli powyżej 20 i nigdy nie stosowałaś takich nisko kalorycznych diet to efekt może nastąpić łatwo, szybki spadek wagi. Gdy Twoje BMI jest niższe niż 20 i nigdy nie stosowałaś tego typu diet to schudniesz w tych niższych okolicach jakie podałam. Gdy nie raz stosowałaś diety poniżej kcal i słatkowa robiłaś między nimi miesięcznych przerw Dieta sałatkowa ile można schudnąć też diety te trwały więcej niż 2 tygodnie radzę uzbroić się możżna cierpliwość gdyż organizm może się buntować i schudniesz znacznie mniej bądź wcale. Pozdrawiam. Zależy co będziesz jadła. Bo jak slodycze nie przekraczając kcal przytyjesz pewnie. Może ok. Ale musisz Dieta sałatkowa ile można schudnąć pić dużo wody. Za dużo. Będzie jojo. Bez ćwiczeń z 2 kg, z ćwiczeniami z 4.\nKażdy chciałby odrobinę schudnąć. Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć, szczególnie z brzucha, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Jeśli sałaatkowa się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co jesz. Są jednak produkty, które bardziej niż inne tuczą i mogą sprawić Ci wiele kłopotów.\nLiczne badania Ile trzeba spalic kalorii aby schudnąć kilogram, że dieta niskowęglowodanowa stanowi Jak szybko schudnac anorektyczki sposób na zrzucenie Didta i poprawę zdrowia. Ograniczenie węglowodanów w diecie na krótki okres pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu oraz powstrzymać wzdęcia, a o pierwszych efektach można się przekonać już na drugi dzień z rana. Wówczas poczujesz się zdecydowanie Moje dziecko chce schudnąć niż dzień wcześniej.\nGotowe jedzenie jest nie tylko wysokokaloryczne i pełne cukru czy soli. Nie dość, że do końca nie wiesz, co znajduje się w tych wszystkich pudełkach, słoikach, puszkach i torebkach, to jeszcze karmisz swoje ciało sztucznymi dodatkami, których organizm nie jest w stanie strawić. Prosta dieta bazująca na prostych produktach działa zdecydowanie na korzyść Twojej sylwetki. Stawiając na chude białka i niskowęglowodanowe warzywa, będziesz mieć o wiele większą kontrolę nad swoim ciałem, Dieta sałatkowa ile można schudnąć efekcie czego schudniesz. Zmniejszenie kalorii w diecie to kolejny skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Kluczowe jest jednak możma, ile kalorii wyeliminujesz ze swojego jadłospisu — jeśli będzie ich za mało, nie uzyskasz żadnych efektów. Skąd wiedzieć, ile kalorii powinno się Dieta sałatkowa ile można schudnąć Podstawową przemianę materii oblicza się na podstawie wieku, wzrostu, płci i aktualnej wagi w Internecie znajdziesz kalkulator PPM, który podaje powyższy wynik.\nJest to liczba kalorii, która jest potrzebna do wykonywania podstawowych czynności w ciągu dnia. Znając te wytyczne, warto nie zapomnieć Dieta sałatkowa ile można schudnąć kilku podstawowych zasadach:. Ćwiczenia siłowe, takie jak np. Co więcej, pozwalają one utrzymać odpowiedni Dieta sałatkowa ile można schudnąć hormonów oraz chronią Twój metabolizm, który podczas restrykcyjnej diety mógłby ulec pogorszeniu. Co więcej, trening wytrzymałościowy pomaga pozbyć się zapasów węglowodanów i wody. Kolejną metodą na szybkie pozbycie się wagi jest trening interwałowy. To najlepszy rodzaj ćwiczeń, który w krótkim czasie pozwoli Możha spalić tłuszcz i poprawić wygląd sylwetki. Według obserwacji, już minut takiego treningu może przynieść 5 razy lepsze rezultaty Tabletki na odchudzanie bio slim musujące jak schudnąć w miesiąc regularne ćwiczenia.\nTrening interwałowy warto stosować razy w tygodniu, tuż po regularnym treningu. Najważniejsze jest to, aby wykonywać go ze stuprocentowym wysiłkiem i intensywnością. Oto wskazówki, jak możesz go wykonać:. Ruch to podstawa w zachowaniu smukłej sylwetki i zdrowia. Dlatego nawet jeśli nie stosujesz regularnych ćwiczeń, staraj się zachować aktywność przez cały dzień, wykonując proste czynności fizyczne tym bardziej, jeśli masz pracę siedzącą i spędzasz ole godzin przy biurku.\nZrezygnuj z windy i wchodź Filmik jak schudnąć wachajace schodach, zamiast przejażdżki samochodem, wybierz się na spacer. Domowe obowiązki, takie jak sprzątanie, to nie tylko pożytek dla Twojego mieszkania, ale również Twojej sylwetki. Tym sposobem zgubisz dodatkowe kalorie. Na regulację gospodarki wodnej w organizmie wpływają świetnie takie naturalne produkty jak zioła napar z mniszka lekarskiego, skrzypu, kopru włoskiego, pietruszki czy pokrzywynaturalny sok z żurawiny niesłodzony oraz kawa filiżanki dziennie, bez mleka i cukru.\nNie należy zapominać o piciu wody oraz o ograniczeniu soli w diecie. Ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie zbóż zawierających gluten, również Dieta sałatkowa ile można schudnąć korzystne efekty. Chcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Zaloguj sałatkoaw na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Nie pamiętasz hasła? Polityka prywatności. Odzyskiwanie hasła. Odzyskaj swoje hasło. Twój e-mail.\nForgot your password? Get help. Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne. Oto bakterie, Dieta sałatkowa ile można schudnąć wzmocnią odporność, ułatwią trawienie i pomogą Ci schudnąć. Owsianka z piekarnika z bananami. Gulasz wołowy z warzywami i specjalnym dodatkiem Doeta odchudzanie. Kaszowy batonik Kasi. Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a. Ile kalorii trzeba jeść mniej żeby schudnąć owsiane — 4 składniki.\nPrzepis na przepyszne i proste kokosanki. Nietolerancje pokarmowe od kuchni. Dieta sałatkowa ile można schudnąć do nas: [email protected].\nŻeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ile można schudnąć na diecie kcal w ciągu miesiąca? Ile można schudnąć przez 30 dni, jedząc / kcal oraz regularne ćwiczenia? Dieta- jadłospis na cały tydzień kcal Ile można schudnąć na diecie kcal w miesiąc? Ile można schudnąć na diecie kcal w miesiąc?Tego typu diety mogą być stosowane tylko pod ścisłą kontrola dietetyka. Nie można określić dokładnie ile można stracić masy ciała. Proszę udać się do sunela.eu! Dieta kcal stanowi zagrożenie dla. Dieta sałatkowa to dieta redukcyjna. Dostarcza organizmowi kalorii dziennie i pozwala stracić kilogram w ciągu tygodnia. Nie jest pracochłonna, a sałatki można zabrać ze sobą wszędzie. Codziennie trzeba wypijać około 2 l wody. Wskazana jest dla wszystkich zdrowych i dorosłych osób.4,7/5(93). · Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje 4/5(34).\nCzy musisz stosować diety cud i męczące ćwiczenia, by zrzucić zbędne kilogramy? Mamy dla ciebie 11 skutecznych rad i sprytnych trików, które pokazują jak schudnąć bez diety! Wystarczy kilka pozornie drobnych zmian w jadłospis ie i stylu życia, a waga sama zacznie spadać! Sprawdziłyśmy na sobie! Szklanka wody wypita przed posiłkiem zmniejsza apetyt i sprawia, że mniej jesz. W konsekwencji dostarczali do organizmu mniej Dieta weekendowa ile można schudnąć, tłuszczu, sodu i cholesterolu. Chcesz dowiedzieć się, dlaczego Francuzki nie tyją? Są szczupłe, ponieważ zaczynają sałatkoea od sałatki. Zawarty w warzywach błonnik Dieta sałatkowa ile można schudnąć pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości. Dzięki mona w czasie kolejnych dań jesz znacznie mniej!\nAlonzzo zapytał a Jeżeli powyżej 20 i nigdy nie stosowałaś takich nisko Jak przez ćwiczenia schudnąć 2 kg w tydzień diet to efekt może nastąpić łatwo, szybki spadek wagi. Gdy Twoje BMI jest niższe niż 20 i nigdy nie stosowałaś tego typu diet to schudniesz w tych niższych okolicach jakie podałam. Gdy nie raz stosowałaś diety poniżej kcal i nie robiłaś między nimi miesięcznych przerw lub też diety te trwały więcej niż 2 tygodnie radzę uzbroić się w cierpliwość gdyż organizm może się buntować i schudniesz znacznie mniej bądź wcale. Pozdrawiam. Zależy co będziesz jadła. Bo jak slodycze nie przekraczając kcal przytyjesz pewnie.\nMoże ok. Ale musisz też pić dużo wody. Za dużo. Będzie jojo. Bez ćwiczeń z 2 kg, z ćwiczeniami z 4. Zależy od twojego organizmu : Ja jak jadłam kcal to z tego co pamiętam chudłam 0,5 kg- 1 kg dziennie, nie wiem jak to wychodziło tygodniowo ponieważ czasami jadłam mniej czasami więcej. Jak już masz iść na dietę to niech to będzie min. Gdy jesz bardzo mało organizm spowalnia swój metabolizm chce ratować ostatnie zapasytak więc z czasem będziesz chudła coraz mniej. Do tego gdy zaczniesz jeść więcej twoje ciało zacznie robić zapasy tłuszczu na wypadek gdybyś miała znowu jeść mało.\nJa Dieta sałatkowa ile można schudnąć zastanawiałam się nad kupnem książki Ewy Chodakowskiej. Ja właśnie też się zastanawiałam. Oglądałam zdjęcia z efektami dziewczyn i trzeba przyznać robią wrażenie :D. Jezuuu, kcal?! O Jak Dieta sałatkowa ile można schudnąć na tym wyżyjesz przez tydzień?! Jak dla mnie, to absolutne minimum! Zdrowe chudnięcie to kg na miesiąc. Czyli do kilograma tygodniowo. Są o wiele lepsze efekty niż na takim głodzeniu się. Więc trzeba byłoby jeszcze mniej. To był tylko przykład.\nJa schudłam 5 kilo ale piłam 3 litr. Ale szczerze jeżeli bedziesz się tak głodzisz tylko na tydzień schudniesz 5 przytujesz 10 nie warto ryzykować polecam ci inne diety ale kcal na tydzień nie polecam Dieta sałatkowa ile można schudnąć. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Jak schudnąć bieganiem galloweya Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0.\nRegionalne Religia i wierzenia Dieta sałatkowa ile można schudnąć Religia i wierzenia Wszystkie Religia – poglądy Religia – wiedza Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Rośliny Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła i Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy TO Uroda i Styl Wybory Zabawy i Konkursy Zdrowie Zwierzęta Home Zdrowie Dieta i Kondycja. Ile można schudnąć na diete kcal, w tydzień? Proszę czekać Aspiration ϿiϾ odpowiedział a Alonzzo odpowiedział a KONIK29 odpowiedział a Dreamx3 odpowiedział a Regulamin serwisu Zapytaj. Regulamin serwisu Zasady ochrony prywatności Kontakt Reklama Pomoc. Zapisz się Dieta sałatkowa ile można schudnąć się.\nDieta jest niskokaloryczna, witaminowa i pozwala schudnąć ok. 1 kg w tygodniu. Jadłospis oparty jest przede wszystkim na warzywach i owocach. Stosowanie diety sałatkowej eliminuje łaknienie na mięso i potrawy tłuste, które łatwo można zastąpić niskokalorycznymi warzywami i . Dieta sałatkowa to dieta redukcyjna. Dostarcza organizmowi kalorii dziennie i pozwala stracić kilogram w ciągu tygodnia. Nie jest pracochłonna, a sałatki można zabrać ze sobą wszędzie. Codziennie trzeba wypijać około 2 l wody. Wskazana jest dla wszystkich zdrowych i dorosłych osób.4,7/5(93). Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad.\n1 myśl na “Dieta sałatkowa ile można schudnąć”


Zegarki miesiąca sierpnia 2021 | Aktualności z sklepu Demus-zegarki.pl\nZegarki miesiąca sierpnia 2021\nVostok Europe Lunokhod 2 NH35A-620C633\nŁunochod był księżycowym radzieckim pojazdem, który dwukrotnie badał ziemie na naszym naturalnym satelicie. W Polsce był również znany, o ile nie bardziej zyskał sławę dzięki zabawce, będące miniaturką Lunokhoda. Elektryczny pojazd był eksportowym hitem eksportowym do PRL. Łazik potrafił jeździć w różne strony i świecić. Na tamte smutne i szare czasy to był bajer.\nSeria Vostok Lunokhod również upamiętnia ten sympatyczny i ładny łazik w postaci zegarka. Wyjątkowa linia tej wskrzeszonej radzieckiej marki, z wyrazistym designem, bardzo wysoką wodoszczelnością i odpornością na korozję. Podświetlenie zegarka nie jak na żarówkę w zabawce, ale Gaseous Tritium Light Sources – gazowo-trytowe.\nWybrany przez nas model wyróżnia się pięknym odcieniem zieleni.\nBalticus Anglerfish – Żabnica\nBardzo udany projekt polskiej firmy zegarkowej. Charakterystyczna z szorstkiej urody i słynąca z delikatnego mięsa morska ryba żabnica była inspiracją przy tworzeniu nowego wzoru Balticus. Na deklu zegarka widzimy świetnie wygrawerowaną żabnicę. Tarcza zegarka Anglerfish ma fakturę fal morza, nawiązująca oczywiście do ryb jak i pochodzenia firmy Balticus. Profil koperty ma styl klasycznego divera.\nZegarek sprzedawany jest w zestawie z poliuretanowym, pomarańczowym paskiem oraz szwajcarskim scyzorykiem.\nRoamer Lady Mermaid\nCiekawy zegarek z rotorem na tarczy. Rotor jest elementem ozdobnym, Roamer 600857 47 15 50 działa na baterie. Niespotykane rozwiązanie, trochę mylące, ale to zegarek dla pań, który ma być efektowny z wyglądu. Rotor na tarczy obraca się wraz z ruchem nadgarstka, cyferblat ciągle zmienia swój wygląd i przyciąga wzrok swoim ruchem.\nCo do urody Roamera Lady Mermaid głosy są podzielone. Zegarek został wyróżniony do najciekawszych modeli miesiąca za innowacyjny design.\nPierre Ricaud SET — dodatkowy pasek w zestawie\nDo tego czasu szwajcarska marka Pierre Ricaud nie miała zegarków w zestawach. Zestaw oferuje pasek skórzany z meshową bransoletą w bardzo atrakcyjnej cenie. Jeden model w dwóch odsłonach będzie uniwersalną koncepcją w garderobie. P22044.1114Q ma prostą tarczę oraz eleganckie mocowanie bransolety do koperty.\nZegarek Damski Pierre Ricaud P22044.1114Q - SET - Dodatkowy pasek w zestawie\nZegarek Damski Roamer Lady Mermaid 600857 47 15 50


Innowacyjne granulowanie, niespotykana wydajność. - GF Machining Solutions Polska - Frezowanie, EDM, Teksturowanie Laserowe, Automatyzacja\nSeria AgieCharmilles LASER S\nInnowacyjne teksturowanie. Przyrost wydajności.\nWysoko wydajne, w pełni cyfrowe, łączące w sobie wiele funkcji rozwiązanie do teksturowania przy użyciu lasera, stworzone w celu umożliwienia użytkownikowi osiągnięcia pożądanej jakości bez uszczerbku dla produktywności. Wykorzystaj w pełni potencjał stworzonej przez GF Machining Solutions najnowszej generacji innowacyjnych urządzeń do teksturowania laserowego, aby zyskać przewagę nad konkurencją.\nSeria LASER S GF Machining Solutions to przełomowe rozwiązanie umożliwiające realizację ambitnych projektów i osiąganie maksymalnej jakości i wydajności. Najnowszej generacji seria LASER S do teksturowania laserowego umożliwia projektantom perfekcyjne realizowanie koncepcji w przypadku trudnych powierzchni, a producentom wykonanie innowacyjnego granulowania złożonych kształtów 3D, monitorowanie jakości i kosztów jednostkowych oraz skrócenie czasu realizacji zamówień i obróbki.\nSzybko zrealizuj swoje najnowsze innowacje\nTwoim celem jest produktywność – zrealizuj swój nowy projekt nawet o 40% szybciej niż wcześniej. Seria LASER S oferuje ekstremalną prędkość obróbki, umożliwiając projektantowi realizację nowych projektów przy jednoczesnej kontroli kosztów produkcji. Nowa era w rozwoju technologii zaczyna się tu i teraz.\nRewolucyjne teksturowanie powierzchni\nOdpowiedzią na nowe wymogi w zakresie wzorów geometrycznych jest stworzenie urządzenia, które pod względem jakości będzie punktem odniesienia dla rynku, dysponując zarazem większą prędkością. Każdy ruch pięcioosiowego układu jest obliczony na jak najwydajniejsze wykonanie kształtu przy jednoczesnej optymalizacji czasu obróbki – jest to rezultat wspaniałego połączenia Smartpatch i LASERA S.\nNiezrównana jakość i produktywność\nOsiągnij produktywność, jakość i zróżnicowanie produktów kluczowe dla zachowania konkurencyjności na dzisiejszym rynku. Nasza wyjątkowa głowica laserowa, w której zintegrowane są dwa źródła nanolasera, pozwala na szybkie skorzystanie z szansy biznesowej, przy jednoczesnej optymalizacji parametrów wydajności pracy źródła lasera dzięki naszemu rozwiązaniu Flexipulse. Połączenie układu skanowania 3D o dużej prędkości i szerszego pola znakowania gwarantuje niezrównaną jakość i produktywność.\nKluczowe fakty z serii LASER S\nPełnia możliwości opatentowanej innowacji Smartpatch\nInnowacyjne rozwiązanie Smartpatch, w połączeniu z możliwościami sprzętowymi AgieCharmilles LASER S, jeszcze bardziej śrubuje wydajność, dzięki czemu korzystasz z najlepszego pięcioosiowego rozwiązania do teksturowania laserowego na rynku, by móc sprostać wyzwaniom w tym zakresie dziś i w przyszłości.\nDwa źródła lasera o niespotykanej dotąd sprawności\nElastyczność produkcji stanowi wyzwanie; rozwiązaniem jest LASER S. Przełączaj się z jednego lasera na drugi, aby realizować swoje codzienne zadania. Do Twojej dyspozycji są zarówno lasery standardowe, jak i Flexipulse w tym samym urządzeniu, co umożliwia osiągnięcie lepszej jakości.\nUkład skanowania 3D o dużej prędkości\nZredukuj czas obróbki nawet o 40%. Układ skanowania 3D o dużej prędkości zintegrowany w naszym wyjątkowym urządzeniu laserowym pracuje w trybie skanowania z prędkością do 5 500 mm/s. Zwiększ produktywność obróbki, aby skrócić czasy realizacji i szybciej osiągnąć zwrot z inwestycji (ROI). Większa wydajność, czystość i właściwie wykonanie dzięki naszemu rozwiązaniu cyfrowemu.\nWieloprocesowe rozwiązanie motorem Twojego sukcesu\nNa dzisiejszym szybko zmieniającym się rynku nigdy nie wiadomo, jakiego rodzaju obróbka czeka nas jutro. Dlatego konieczne staje się posiadanie obrabiarki, którą można szybko zaadaptować do nowego rozwiązania. Wykonuj bombardowanie, strukturyzowanie, grawerowanie, obróbkę, teksturowanie i znakowanie za pomocą lasera z pełną prędkością i w ramach jednej nastawy.\nPrzyspieszona produktywność dzięki serii LASER S\nIdealna, antyodblaskowa powierzchnia użytkowa – wykonana szybciej\nDzięki serii AgieCharmilles LASER S do teksturowania laserowego, formy do produkcji reflektorów można wykonać szybciej we własnym zakładzie bez potrzeby maskowania, polerowania ręcznego lub angażowania podwykonawców. Baw się strukturą powierzchni i spełniaj nowe wymogi odnośnie powierzchni użytkowych z pełną prędkością, wykorzystując duże pole znakowania serii LASER S oraz jego szybkość, a osiągniesz idealną jednorodność struktury powierzchni w rekordowym czasie, o 36% szybciej niż dotąd.\nOptymalna obróbka w ramach uproszczonego procesu\nSprostaj wyzwaniom swojej branży dzięki kompletnemu rozwiązaniu GF Machining Solutions do obróbki wykończeniowej wkładek formujących – np. wgłębień w formach do produkcji zamknięć – w ramach jednej nastawy. Zminimalizuj ryzyko błędu ludzkiego, otwórz nowe możliwości projektowania i ogranicz potrzebę dodatkowej obróbki. Seria LASER S umożliwia osiągnięcie niespotykanej dotąd jakości, która otwiera nowe horyzonty zastosowań, np. obróbkę rowków z jakością wykończenia powierzchni sięgającą Ra 1 µm.\nNowe możliwości wykonywania delikatnych wzorów\nNowe smartfony 5G kreują popyt na plastikowe obudowy, wystawiając procesy teksturowania na ciężką próbę. Graweruj formy, korzystając z jednej pozycji lasera za pomocą LASER S. Niech Twoja firma obierze kurs na sukces dzięki spełnieniu surowych wymagań w tym bardzo konkurencyjnym sektorze.\nPodczas obróbki miej pewność, że dotrzymasz zobowiązań dzięki zastosowaniu większej automatyzacji czynności obróbki, którą umożliwia urządzenie LASER S, w porównaniu z obróbką ręczną. Gwarantujemy, że zrealizujesz plan produkcyjny w obiecanym czasie przy minimalnym ryzyku popełnienia błędów. LASER S zmienia krajobraz branży produkcyjnej: dowodem na to jest zdolność urządzenia do szybszego wykonywania małych zagłębień w porównaniu z metodą wytrawiania chemicznego – zwłaszcza w przypadku wymagających faktur, z którymi wiąże się duże ryzyko błędu.\nGlobalne rozwiązania z zakresu obsługi klienta\nGF Machining Solutions to idealny partner dla producentów narzędzi, form i matryc odnoszących sukcesy w szybko rozwijających się branżach, takich jak produkcja podzespołów elektronicznych, branża teleinformatyczna i motoryzacyjna oraz produkcja wysokiej jakości podzespołów dla przemysłu lotniczego, motoryzacyjnego i wielu innych.\nWyjątkową, skoncentrowaną na człowieku misją akademii GF Machining Solutions jest zarządzanie transferem wiedzy z działu badań i rozwoju poprzez dział obsługi klienta, dział sprzedaży i wsparcia aplikacji, po innowacyjne szkolenia. Odwiedź stronę www.gfms.com/academy.\nNowe możliwości usług cyfrowych\nMonitoruj pracę zakładu przy użyciu smartfona dzięki naszej platformie usług cyfrowych rConnect. Dzięki usłudze rConnect Live Remote Assistance (LRA) nasi inżynierowie szybko odpowiedzą na zapytania serwisowe. LRA umożliwia skuteczne i bezpośrednie wsparcie poprzez zastosowanie transmisji audio, wideo, chatu i innych. Dzięki rConnect Messenger dostarczamy dane maszynowe do Twojego urządzenia mobilnego, aby stale informować Cię o przebiegu produkcji.\nMiejsce wymagane do instalacji\nIterbowy laser włóknowy\nZasilanie elektryczne i pneumatyczne\nOś i stół\nPodróże X, Y, Z.\nOdległość podłogi do stołu\nMax cylinder do obróbki przedmiotu\nMaksymalna wysokość obróbki przedmiotu\nPełne wymiary w pięciu osiach\n* Szerokość x głębokość x wysokość ** z FS163 *** z FS255\n(Kliknij, aby zobaczyć specyfikacje)


Bez poprawek | Babcia Ezoteryczna\nOpublikowany 18 października 2020 przez Katarzyna Urbanowicz\n(kilka tygodni wcześniej, gdy się wszystko zaczynało)\n(Sen 20.09. nad ranem)\nDzisiaj miałam dziwny sen. Znajdowałam się na sali wśród wielu osób w oczekiwaniu na egzamin pisemny na temat, jaki już zapomniałam. Każda przystępująca do niego osoba miała prawo zabrać ze sobą wyłącznie cztery przedmioty. Jednym z tych przedmiotów był długopis, potem zabrałam jeszcze okulary i dwa inne przedmioty – pamiętam, że piątym przedmiotem, którego nie było mi wolno zabrać, były nożyczki. Wszystkie przedmioty schowałam do kieszeni na biodrze, w sukience (granatowej w białe wielkie grochy, którą kiedyś sobie sama uszyłam; kieszeń była na paczkę papierosów i zapałki, więc byłam zapewne w tym śnie jeszcze młoda i szczupła, skoro, jak pamiętam, zużyłam na nią 1 m 35 cm materiału z przecenionej resztki), a ponieważ nożyczki wystawały mi z tej kieszeni, szłam do drzwi bokiem, tak aby ukryć jej widok przed pozostałymi osobami.\nKiedy weszłam do sali, w której odbywał się egzamin, dostałam kartkę papieru poliniowaną i ostemplowaną czerwoną pieczęcią. Zaczęłam na kartce tej pisać wypracowanie zawierające wykład starożytnego filozofa (w każdym razie był to szkic wykładu), wygłoszonego przypadkowym osobom, zaczepionym przez niego na ulicy i namówionym do jego wysłuchania .\nPisałam bardzo długo i kiedy wreszcie przestałam, zauważyłam że zapisałam z obydwu stron nie tylko tę kartkę, którą otrzymałam, ale jeszcze drugą. Zastanawiałam się chwilę i sprawdziłam jakie przedmioty są mi urzędowo dostępne, zawieszone w przezroczystej saszetce, przyczepionej do ściany obok stolika..\nZauważyłam, że była to gumka do ścierania i inne drobiazgi; nie było wśród nich nożyczek, ale nożyczki nie przydałyby mi się do niczego, ponieważ papier zapisany był dwustronnie, a zwykła gumka nie ściera długopisu. Chciałam sprawdzić i przeczytać to, co napisałam i ewentualnie poprawić błędy, okazało się jednak, że rękopis jest zupełnie nieczytelny do tego stopnia, że nie byłam w stanie nawet oznaczyć cyframi kolejności stron. Przerażona tym obudziłam się, pytając siebie o sens tego snu. ponieważ odniosłam wrażenie, że mówił o czymś bardzo głębokim i ważnym. Odczuwałam poza tym wstyd, że przystępując do konkursu, nie zachowałem się uczciwie, zabierając nożyczki, jednakże nie byłam w stanie ich wykorzystać; do niczego nie były mi przydatne, były jednak ważne, ponieważ jest za ich sprawą zapamiętałam towarzyszące mi uczucie zażenowania, podobne do wyrzutów sumienia. Zastanawiając się dalej nad przekazem tego snu doszłam do przekonania, że ważny jest też temat tego wypracowania, dlaczego był to akurat wykład filozofa i akurat dla przypadkowych osób.\nPodejrzewam, że dlatego, iż myślałam wczoraj o cytacie przeczytanym w Internecie i doszłam do wniosku że niemiecki filozof, którego nazwisko brzmi bardzo dostojnie, a z którym nie miałam okazji się zapoznać, bredził równie spiskowo, jak moi niektórzy znajomi na Facebooku. Ważny też był krąg słuchaczy filozofa, którego wykład był tematem mojego wypracowania i fakt, że nie dałam rady go zmienić świadczący, że tekst wysłany w świat, już nie może zostać poddany korekcie. To, co wyszło spod pióra i z mojej głowy, zostanie już na zawsze nie do poprawienia, tak więc niedozwolone nożyczki i dozwolona gumka do niczego się nie przydadzą, choć pozostają mi wyrzuty sumienia, że postąpiłam nieuczciwie.\nPozostałoby mi na tym zakończyć opis snu – odwołaniem do cytatu owego filozofa, z którym zapoznałam się dzięki Facebookowi, a który zamieściłam w poprzednim odcinku.\nJednak nie, to jeszcze nie koniec moich rozważań. Pomyślałam, że mój sen może mieć związek z tym, że dziś Facebook przypomniał mi odcinek “Babci ezoterycznej”, w którym opowiadałam o ulicy Marszałkowskiej w latach osiemdziesiątych dwudziestego wieku. Ten opis stał się fragmentem drugiej części mojej powieści “Sierotka”. Przypomnienie mi tego wspomnienia, opublikowanego jeszcze w “Tarace”, nasunęło mi jednocześnie refleksję, że część druga książki jest napisana i zawiera sporą partię tekstu, mianowicie około 100 stron zormalizowanych; szkoda, żeby taka partia tekstu przepadła. Ciągle jednak mam trudności z powrotem do pisania dłuższych tekstów i skończenie drugiego tomu stanowiłby wyzwanie, które mnie przerasta psychicznie i fizycznie. Psychiczne trudności wynikają ze zbyt małej odległości czasowej od zamierzonego okresu, w którym stopniowo moja kariera życiowa zmierzała ku końcowi, fizyczne z niemożliwości siedzenia na krześle czy fotelu dłużej niż 13 minut z powodu przeszywającego, ostrego bólu kręgosłupa, a nawet tekst dyktowany w programie głosowym wymaga siedzenia przy klawiaturze i poprawiania o wiele obszerniejszego, niż normalny, wpisywany ręcznie.\nJednak gotowy fragment (początek) drugiego tomu powieści jest zbyt duży, aby zamieścić go, jako odcinek aktualnie prowadzonego mojego bloga, wpadł mi więc do głowy pomysł aby dołączyć tę część do tekstów udostępnionych bezpłatnie na witrynie autorskiej Kasia Urbanowicz@pl.\nAstronomicznie i astrologicznie jest to czas bardzo trudny. przełomowy, czas wykluwania się nowych plam na Słońcu, przebiegunowania Ziemi i niekorzystnych układów planet pokoleniowych. Moje osobiste przeczucia (którym staram się nie dawać nadmiernego przystępu) wirują jak nakręcone udzielając odpowiedzi dziwacznych i niezrozumiałych jak plamy na Słońcu i jak kolejne sny – coraz mniej zrozumiałe ale z coraz większym ładunkiem symbolicznym.\nKopanie piwnicy – sen 21.09 g. 5,13\nKopiemy ze zmarłym mężem piwnicę i ja dostaję tytuł inżyniera haremu. Jest to przedsięwzięcie typu kulturalnego (czymkolwiek by było), ale bardzo dziwnego. Piwnica ta ma ładne, głębokie brzegi, jest przynajmniej trzy metry głęboka i zawiera wydzieloną przestrzeń, w której ma znajdować się winda albo inne inne urządzenie do wyjścia z wykopu. Raptem na budowie pojawiają się Chińczycy i zaczynają tę piwnicę poszerzać; dokładają nowe bloki obmurowania i przyczepiają je w bezładzie i pośpiechu. Wszędzie jest pełno gliny i błota a piwnica, początkowo zaprojektowana według prawideł sztuki, zaczyna mieć coraz bardziej nieregularne kształty. Chińczycy na budowie ciągle się zmieniają ale mąż nagle mi znika i nie mam już z kim się porozumieć, jak to wszystko naprawić. Jednocześnie z góry spadają kamienie oraz z rzuca się także w dużej ilości mokrą zaprawę budowlaną,\nNie wiem jak wyjść z tej piwnicy, a poza tym stoję już na ostrej grzędzie, utworzonej pośród stale pogłębiających się miejsc bez możliwości zmiany miejsca.Dookoła mnie oprócz Chińczyków pojawiają się na budowie jacyś Europejczycy, ale trudno z nimi porozmawiać, bo nie znam języka. Jeden z nich ma twarz całą zaklejoną gliną i tylko otwarte usta; proszę go o to, żeby pomógł mi jakoś wyjść, ale on twierdzi tymi zabłoconymi wargami i różowym językiem, że jest to niemożliwe, bowiem nic nie widzi i nie ma zielonego pojęcia o moim położeniu, chociaż oczy ma otwarte.\nPotem Europejczycy znikają i znowu chodzą sami Chińczycy, z którymi nie wiem jak się porozumieć, po czym na zmianę znowu pojawiają się Europejczycy. Tak to zapamiętałam – jako korowód charakterystycznych twarzy i sylwetek, ale odmiennych sposobów poruszania się.\nPróbuję z nimi wszystkimi rozmawiać, ale zawsze rozmowy te kończą się na niczym. Oni sami wchodzą i schodzą po kamieniach przyklejonych do ścian, robią to jak wprawni wspinacze na ściance i nie rozumieją, że ja nie jestem w stanie po tych kamieniach się wdrapywać .\nW końcu pojawia się jakaś kobieta i jej też próbuję wytłumaczyć, że musi zebrać kilku ludzi na górze i ci ludzie muszą mnie wciągnąć na linie, w inny sposób nie jestem w stanie wyjść.\nNa to kobieta odpowiada mi, że muszę założyć konto gdzieś w pobliżu, zebrać środki finansowe i dalej pertraktować.Chce mi się bardzo siusiu i nie mogę ani wyjść ani się schować, więc budzę, się ponieważ muszę iść do toalety.\nWysłane z iPada 29.09.2010 g. 3,21 w nocy:\n“Moje myśli są poustawiane w ostrosłupy, są galaretowate i mokre, ale jednak nie są okrągłe.”\nNie dostrzegłam w tym początku. W fakcie, że wysyłam sama sobie maile w nocy i w tym, że w moim śnie pojawiają się twarze… I że dojrzewają.\nPrzeczytałam jeszcze rano w czyimś nekrologu i zapisałam:\n“Pomimo postępującej przez lata ciężkiej choroby kręgosłupa, jej kręgosłup moralny i polityczny pozostał nienagannie prosty.”\nJa też choruję na kręgosłup. Też jest pokrzywiony, a właściwie skręcony, jednakże nie on mnie boli, ą stawy biodrowe.\nZnak Strzelca jest znakiem bestialskim, to znaczy złożonym z części zwierzęcej i części ludzkiej. Jako koń pragnę biec, galopować bez ograniczeń przed siebie, jako człowiek krępuję swoje popędy. Ja uważam, że znak ten składa się na bestię z trzech, a nie dwóch części. Trzecią jest świat, otoczenie, warunki w których żyję. Niewątpliwie u mnie ograniczająco zadziałał ustrój polityczny, w PRL-u galopowanie było niedozwolone. Kobieta powinna pracować, dbać o rodzinę, a przemieszczać się rzadko i tylko raczej na urlopy w ośrodkach przystosowanych do wypoczynku mas pracujących: domach FWP, ośrodkach domków campingowych nad jakąś wodą (morze, jezioro, rzeka). Wyjazd za granicę przez jakiś czas nie był możliwy, potem po licznych trudnościach. Jak w takim wypadku galopować? Jak zachować prosty kręgosłup? Więc mój kręgosłup moralny i polityczny także nie pozostały proste.\nAle proste kręgosłupy też mogą być objawami schorzenia. I tak źle i tak niedobrze.


brze, że na rynku mamy takowe oferty, bo okazuje się, że chętnych na wynajem mebli nie brakuje. Oczywiście jasno trzeba powiedzieć, że chodzi o meble eventowe, a nie inne. Wypożyczalnia mebli nie zainteresuje na pewn\nDodane: 23-11-2020 02:01\nWynajem mebli, wypożyczalnia mebli, meble eventowe to propozycje, które z całą pewnością nie zostaną niezauważone. Nawiasem mówiąc, dobrze, że na rynku mamy takowe oferty, bo okazuje się, że chętnych na wynajem mebli nie brakuje. Oczywiście jasno trzeba powiedzieć, że chodzi o meble eventowe, a nie inne. Wypożyczalnia mebli nie zainteresuje na pewn\nPrzemysł papierniczy i drukarnie8 nowych sposóbw w 2021 aby odbyć kurs bhpPowstawanie firmy- biznesplan, prognozy, marketingPozycjonowanie - ile to kosztujeObrona w sądzie. PrawnikDbanie o zdrowie, to też dbanie o zębyFor wildlife lovers - polish Białowieża National ParkJak poznać dobrą stronę wwwCo to są tłumaczenia?Transport osobowy na przykładzie taksówkiChcesz zainwestować w energię słoneczną?Organizacja eventów to nie taka prosta sprawaPorady na zdrowie. O zębachO kolejkach i innych zabawkachPewna forma aktywnościModna część garderoby - sweterSkuteczność pozycjonowanie PoznańTrochę wiedzy - drukarki, druk i reklamaEnergia słońca zamieniona w prąd!Solary - modne czy opłacalne?Wygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Metody jak dobrze uzyskać dotacje na fotowoltaikęCzy można transportować ponadgabaryty samemu?Jak uzyskać lepsze i wydajniejsze ogrzewanieOgólnie o stomatologiiZamieszkać w nowym?Na pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachJak znaleźć dobrego prawnik?Wypożycz klimatyzacjeLeczenie