Abonament za komputery to tylko kwestia czasu - patrzcie na Francję\nMichał Majchrzycki 3 lipca 2012\nPatrząc na to, co pokazywane jest w TVP nijak nie potrafię zrozumieć, dlaczego abonament radiowo-telewizyjny ma wspierać polską kulturę. Pieniądze wydawane są, mam wrażenie, na zupełnie niepotrzebne, często wręcz szkodliwe pomysły. A zarządzający telewizją wołają o więcej. Zaczęło się od abonamentu...\nPatrząc na to, co pokazywane jest w TVP nijak nie potrafię zrozumieć, dlaczego abonament radiowo-telewizyjny ma wspierać polską kulturę. Pieniądze wydawane są, mam wrażenie, na zupełnie niepotrzebne, często wręcz szkodliwe pomysły. A zarządzający telewizją wołają o więcej. Zaczęło się od abonamentu na radio i telewizję. Może by więc wprowadzić jeszcze opłaty za komputer?\nTo cię zainteresuje Polska alternatywa dla Last.fm? No nie wiem, Tuba.fm chyba jeszcze potrzebuje trochę pracyGoogle Now podoba mi się bardziej od Siri, o ile faktycznie będzie działać jak obiecują\nMyślicie, że to żart? Bynajmniej, nad opodatkowaniem komputerów myślą Francuzi. Władze tego kraju już od jakiegoś czasu wpadają na coraz to bardziej absurdalne moim zdaniem pomysły dotyczące technologii. Francja przodowała w walce z piratami, teraz natomiast postanowiła zająć się zwykłymi użytkownikami.\nJak wyjawiła francuska minister kultury, Aurélie Filippetti, rząd zastanawia się nad rozszerzeniem abonamentu radiowo-telewizyjnego także na pecety. Takie rozwiązanie miałoby dotyczyć tych obywateli, którzy posiadają komputer, ale nie korzystają z odbiornika radiowego czy telewizyjnego. Domyślam się, że władze francuskie zakładają po prostu, że słuchanie radia w internecie nie różni się niczym od tradycyjnego korzystania z odbiornika radiowego.\nRząd François Hollande'a zakłada, że dzięki rozszerzeniu abonamentu mógłby zyskać nawet 7,5 mld euro rocznie. Co prawda opłaty miałyby być płacone od gospodarstwa domowego, a nie liczby posiadanych komputerów, ale i tak proponowany podatek już wzbudził protesty.\nSporo jeszcze trzeba zmienić w kwestii bezpieczeństwa Facebooka MM Michał Majchrzycki\nEndomondo osiągnął 10 milionów pobrań. Korzystamy bo chcemy się pochwalić jacy jesteśmy wysportowani? JR Jan Rybczyński\nPodobny abonament od wszystkich urządzeń, na których można oglądać telewizję czy słuchać radia płacą już Niemcy. Kiedy podobny pomysł pojawi się nad Wisłą? Mam podejrzenia, że może do tego dojść całkiem niebawem. Wprawdzie obecnie rząd wydaje się być niezainteresowany wspieraniem publicznej telewizji, prędko może się to jednak zmienić.\nKąsek jest zbyt łakomy, a decydenci mają w ręku silną kartę. W końcu, czym różni się słuchanie radia w odbiorniku od słuchania w laptopie?\nGrafiki: 1, 2\nChcesz wieść dostatnie życie? Zostań trollem patentowym - opłaca się. Nawet bardzo Maciej Sikorski\nNo i stało się - sąd wydał zakaz sprzedaży Samsunga Galaxy Tab 10.1 w USA Michał Majchrzycki\nŚwiat bez internetu? Inny, ale na pewno nie lepszy... Tomasz Popielarczyk


Foto: AP Szczecinek\nTo z pewnością jedno z ciekawszych spotkań piłkarskich, do jakiego doszło w tym roku na szczecineckim Zamku. Zajęcia co prawda były tylko teoretyczne, ale na ich sportowe efekty nie będziemy z pewnością długo czekali. A wszystko za sprawą trenera Reprezentacji Polski U21 - Marcina Dorny, który spotkał się 23 września ze szkoleniowcami Akademii Piłkarskiej Szczecinek.\nPodczas spotkania trener Dorna przedstawił Narodowy Model Szkolenia proponowany przez Polski Związek Piłki Nożnej oraz gry zadaniowe, które są stosowane podczas profesjonalnego treningu piłkarskiego.\nW trakcie zajęć warsztatowych trener odpowiadał na pytania trenerów oraz interesował się sprawami lokalnej piłki nożnej. Zdaniem trenera Dorny najważniejsza jest kreatywność trenerów. Ja nie nauczam swoich zawodników, ale stwarzam warunki, w których oni uczą się sami - powiedział na spotkaniu ze szczecineckimi szkoleniowcami. Podsumowując działalność Akademii Piłkarskiej Szczecinek i innych ośrodków szkoleniowych, Dorna stwierdził: Jeżeli ośrodek taki jak Szczecinek, wyszkolił takich zawodników jak Jarosław Fojut, Jakub Okuszko, Patryk Bednarski, Mateusz Kosacki, Bartłomiej Poczobut, Mateusz Kwiatkowski czy Krystian Rudnicki, którzy grają od Ekstraklasy do II ligi, to uważam to za świetny wynik. Życzyłbym sobie, aby każdy ośrodek tej wielkości przekazał taką ilość zawodników do wyższych lig, tak jak to robi Szczecinek.\nZorganizowane w środę spotkanie to kolejna, po treningu pokazowym zorganizowanym przez Pierwszoligową Arkę Gdynia, forma doskonalenia trenerów Akademii Piłkarskiej. Spotkania takie będą się odbywały cyklicznie. W najbliższym czasie planujemy również szkolenie z jednym z trenerów reprezentacji Polski, który miał osiągnięcia w szkoleniu młodzieżowym – podsumował spotkanie trener Koordynator Tadeusz Datta.\nOrganizatorem spotkania była Akademia Piłkarska Szczecinek wraz z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji i Samorządową Agencją Promocji i Kultury.\ninfo: AP Szczecinek\nGaleria Sztuki Zamek zaprasza na wystawę\nPeter Holečka w szczecineckim zamku\nNiesamowity koncert pod Zamkiem. Daria Zawiałow zagrała w Szczecinku\n"Bliskość i dal" w Galerii Sztuki Zamek


Hipermarkety tylko z pozwoleniem od samorządu - Gospodarka, finanse, budżet w Dziennik.pl dziennik.pl\nHipermarkety tylko z pozwoleniem od samorządu\nKoniec z dowolnym zakładaniem supermarketów. Kontrowersyjną ustawę o sklepach wielkopowierzchniowych podpisał właśnie prezydent Lech Kaczyński. Ale specjaliści ostrzegają - ustawa może być niezgodna z prawem europejskim, a to skończy się kolejnym sporem z Unią.\nUstawa autorstwa Samoobrony była krytykowana z wielu stron. Zakłada, że do stworzenia sklepu o powierzchni od 400 do 2000 mkw. będzie wymagana zgoda gminy. Jeśli sklep będzie jeszcze większy, to oprócz gminy musi się na niego zgodzić sejmik wojewódzki.\nPodpis prezydenta pod ustawą oznacza, że wejdzie ona w życie za dwa miesiące. I to może być początek kłopotów. Nie tylko dla przedsiębiorców, ale i samych pomysłodawców.\nPozytywną opinię ustawa otrzymała jedynie od komisji sejmowych. Negatywne opinie wydał za to rząd i Senat. Krytykowali ją także przedsiębiorcy. Podobnie jak SLD, apelowali do prezydenta, by zastosował prawo weta bądź skierował ustawę do Trybunału Konstytucyjnego. Według nich, ustawa łamie konstytucyjną zasadę swobody gospodarczej.\nHandlowcy podkreślali, że nowa ustawa tylko zwiększy bezrobocie i ułatwi korupcję urzędników. I podkreślali, że choć Samoobrona chce walczyć przede wszystkim z hipermarketami, to najwięcej stracą polskie firmy budowlane, samochodowe i meblarskie. Bo to one potrzebują dużych powierzchni, a teraz będą tracić czas i pieniądze na zdobywanie zezwoleń. Ucierpią też małe polskie sklepy. Światowi giganci, nie mogąc budować ogromnych hipermarketów, postawią na małe osiedlowe markety. I niskimi cenami zniszczą rodzinne firmy.\nO błędach w ustawie mówił też rząd i Senat. Niezgodność ustawy z prawem europejskim stwierdził Urząd Integracji Europejskiej. Odrzuciły ją też dwie komisje senackie oraz Biuro Legislacyjne Senatu jako niezgodną z konstytucją i prawem Unii Europejskiej.\nA to niemal na pewno oznacza kłopoty z Brukselą, która zareaguje na ustawę sprzeczną z jej przepisami. Unia może nałożyć na nas karę sięgającą wielu milionów euro.\nNBP: Zaostrzyć zasady przyznawania kredytów hipotecznych przeczytaj »\nZobacz, co naprawdę zjadasz


Spotkanie z koordynatorami – 19 września 2017 - Turkowska Unia Rozwoju T.U.R.\nStrona glówna / Aktualności / Spotkanie z koordynatorami – 19 września 2017\n19 września 2017 roku w naszym biurze spotkaliśmy się z naszymi koordynatorami gminnymi. Zapytaliśmy koordynatorów o ich uwagi na temat naszego LSR, o pytania jakie słyszą od osób, które pytają do nasze dofinansowania bezpośrednio w gminach, a także o działania związane z naszym LSR realizowane przez JST. Koordynatorzy zwrócili uwagę na zmiany: obecnie osoby zainteresowane dofinansowaniami kontaktują się bezpośrednio z naszym biurem, by dowiedzieć się o szczegółowe warunki dofinansowań. Wszystko wskazuje na to, ze ogólne informacje są już znane w lokalnej społeczności. Duże jest też zainteresowanie dofinansowaniami ze strony organizacji pozarządowych.\nKoordynatorom przedstawiliśmy zmiany w regulaminach i kryteriach oceny, przedstawiliśmy obecny stan realizacji LSR wraz ze wskazaniem zarówno wskaźników jak i wartości finansowych alokacji, składanych wniosków, sum zakontraktowanych itp. Przedstawione zmiany w kryteriach dotyczą zmiany punktacji w obszarach domen strategicznych, nowych usług a także premiowania operacji (dla rozwijających działalność), w których wnioskodawca wnioskuje o niższą kwotę to jest 70 000zł na utworzone miejsce pracy (a nie możliwej maksymalnej kwoty 100 000zł). Zmienił się także tryb oceny, a także dokumentacja została dostosowana do nowych wymogów ministerialnych. Wszystkie zmiany zostały przedstawione zebranym koordynatorom.\nOmówiliśmy również planowane na listopad spotkania komunikacyjne na terenie gmin członkowskich. Omawialiśmy różne możliwe sposoby zachęcania mieszkańców obszaru do uczestniczenia w organizowanych dla nich spotkaniach.\nPrzekazaliśmy także informacje dotyczące nadchodzących naborów zarówno jeszcze tych zaplanowanych do realizacji w 2107 roku jak i tych, które planowane są na rok 2018.\nPrzekazaliśmy również koordynatorom nasze materiały promocyjne.


Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie / Filie i oddziały / Filia nr 1 / Archiwum wydarzeń 2015 / SPOTKANIE „KLUBU MIŁOŚNIKÓW DOBREJ KSIĄŻKI” w Filii nr 1 – relacja\nSPOTKANIE „KLUBU MIŁOŚNIKÓW DOBREJ KSIĄŻKI” w Filii nr 1 – relacja\nSPOTKANIE „KLUBU MIŁOŚNIKÓW DOBREJ KSIĄŻKI”\n- Filia nr 1\nKolejne spotkanie „Klubu Miłośników Dobrej Książki” było okazją do podzielenia się przez klubowiczki refleksjami z przeczytanych w ostatnich tygodniach książek.\nByła więc mowa o podróżach do Gruzji z autorami „Gaumardżos!” i „Georgialiki: książka pakosińsko-gruzińska”. Były to opowieści o przepięknych krajobrazach, pysznej kuchni, tradycjach oraz wesołych, pomocnych i otwartych ludziach. Dla kontrastu inna z pań opowiedziała o wrażeniach po przeczytaniu wspomnień francuskiego pisarza Tessona, który pół roku spędził samotnie w chacie nad Bajkałem żyjąc jak pustelnik. Książka nosi tytuł „W syberyjskich lasach”.\nZdaniem pani Alicji w debiutanckiej powieści K. Donohue „Skradzione dziecko” baśniowo przedstawiony jest problem dorastania i poszukiwania swojej tożsamości. Po przeczytaniu tej baśni dla dorosłych zadajemy sobie pytanie, czy należy wyrzec się siebie, żeby iść na kompromis?\nInny ze wspomnianych tytułów to książka o różnych odcieniach miłości, przyjaźni, starości. To książka mówiąca o tym, że ludzie w podeszłym wieku żyją wspomnieniami, młodzi patrzą w przyszłość, niemniej jednak każde życie niesie ze sobą dobre treści. „Złoty sen” Grażyny Jeromin-Gałuszki to książka o kobietach i dla kobiet.


Maria Wollenberg-Kluza jest prekursorką malarstwa refleksyjnego, wywodzącego się z preromantyzmu, symbolizmu i koloryzmu polskiego. Malarstwo to nawiązuje w swoim wyrazie do takich twórców jak – William Blake, Caspar D. Friedrich; Witold Pruszkowski, Witold Wojtkiewicz, Stanisław Wyspiański, Jacek Malczewski; Jan Cybis, Stanisław Szczepański. Koresponduje i nawiązuje do współczesnej literatury, filozofii i psychologii.\nRefleksyjne malarstwo Marii Wollenberg-Kluzy jest to malarstwo o namiętnościach, emocjach i przeżyciach, porusza problemy ogólnoludzkie, egzystencjalne, wprowadza treści metafizyczne, kieruje się odczuciami, posługuje się skrótem – symbolem. W podejmowanych tematach nie unika komentarza społecznego i historycznego. Symbol w obrazie przekształca się w działanie nastroju i ekspresji wyrażonych środkami artystycznymi przez stosowanie bogactwa koloru, ostrych kontrastów światła – cienia, sferyczności i poprzez pozornie szybkie kładzenie farby. Powstają obrazy przesycone wartościami nastrojonymi etyką i filozofią m. in. Norwida. Jak u preromantyków nurt ten poszukuje „duszy świata”.\nZbigniew Jerzyna (1938 - 2010), Roman Śliwonik (1930 - 2012), Zygmunt Trziszka (1935 - 2000), Piotr Kuncewicz (1936 - 2007), Krzysztof Gąsiorowski (1935 - 2012) Wojciech Siemion (1928 - 2010), Józef Szajna (1922 - 2008).\nPoeci i pisarze wypowiadający się na temat malarstwa Marii Wollenberg-Kluza widzą, że w swojej twórczości podejmuje ona tematy ludzkiego życia, że są to obrazy metaforyczne, zmuszające do przemyśleń. Stara się skłaniać odbiorcę do osobistych refleksji. Malarstwo to jest zakorzenione w tzw. polskim koloryzmie i nawiązuje do polskiego symbolizmu, chociaż charakteryzuje się silną ekspresją i współczesnym rozumieniem sztuki.


[hermes] rom do hermesa - ROM-y - forum.mobione.pl - Android - Windows mobile - modyfikacje\n[hermes] rom do hermesa\nAutor Wątek: [hermes] rom do hermesa (Przeczytany 5167 razy)\n« dnia: Środa, 28 Stycznia 2009, 11:25 »\nMam w swoim hermesie rom z 2007 roku, chciałbym go uaktualnić, ale nie wiem gdzie znaleść właściwy, mógłby mi ktoś zarzucić linka?\nOpis wgrywania już mam.\nPoza tym ostatnio coś mi się zwaliło i programy w większości jak się otwierają to najpierw pojawia się tytuł w belce u góry, potem długo nic i dopiero rusza... W smsach jak pisze to np w połowie tekst znika i pojawia się jak zamknę i otworze klawke. Od czego to może być?\nOdp: [hermes] rom do hermesa\n« Odpowiedź #1 dnia: Środa, 28 Stycznia 2009, 11:35 »\nPo resecie też się tak zachowuje?\nJeżeli tak, być może przesadziłeś z instalacją oprogramowania i coś cały czas ci pamięć zapycha.\n« Odpowiedź #2 dnia: Środa, 28 Stycznia 2009, 23:44 »\nTak po resecie też tak się robiło.\nPare programów wywaliłem i chyba pomogło\nBootloader: Przycisk OK oraz POWER i Reset rysikiem wszystko jednocześnie. Jeśli masz za mało rąk żeby to zrobić- pożycz od kogoś:)Bootloader to trzy kolorowe paski na ekranie z infromacją IPL, SPL. Możesz tam sprawdzić czy masz wgrany HardSPL (wtedy SPL będzie wyglądał np 1.4Olipro). Szczególnie przydatny gdy masz problemy w wgraniu nowego romu. Wyjście z Bootloadera: RESET rysikiem.\npróbowalem wciskać power + ok po lewej, pod ekranem, środek joystika - żadna kombinacja z resetem nie powodowała nic poza zwykłym soft resetem - co robie źle?\n« Odpowiedź #3 dnia: Czwartek, 29 Stycznia 2009, 12:29 »\ntrzymasz ten ok z boku i power razem\nwtykasz rysik do sr\nnadal trzymasz przyciski\n//też się na początku zastanawiałem o który ok chodzi.\n« Odpowiedź #4 dnia: Sobota, 31 Stycznia 2009, 23:52 »\nProgramy już sie normalnie uruchamiają, ale jak pisze sms, to za każdym razem w pewnym momencie się wiesza i przestaje reagować... Tylko reset działa :/ Co z tym zrobić?\n« Odpowiedź #5 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 11:49 »\na nie masz przypadkiem RBS? Pytanie retoryczne ofc\n« Odpowiedź #6 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 12:10 »\nrbs to znaczy co? Bo nie siedze tak bardzo w tych sprawach...\n« Odpowiedź #7 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 12:22 »\nreal big storage, czyli rom z przesuniętymi adresami pamięci, nie wszystkim to działa prawidłowo.\n« Odpowiedź #8 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 13:10 »\nYyyy... nawet nie wiem jak to sprawdzić, a wcześniej wszystko działało prawidłowo...\n(może to przez kartę pamięci? wcześniej miałem 2gb, teraz sdhc 8gb)\n« Ostatnia zmiana: Niedziela, 01 Lutego 2009, 13:14 wysłana przez KristoVeeR »\n« Odpowiedź #9 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 13:12 »\ntwórca romu powinien dopisać o jaką wersję chodzi\n« Odpowiedź #10 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 16:38 »\nTyle że ja kupiłem telefon i od tego czasu romu nie wgrywałem nowego, to chyba coś starszego z orange...\n« Odpowiedź #11 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 16:47 »\nto jest rom ery (albo qsqi)\npo prostu coś namieszałeś w systemie\n« Odpowiedź #12 dnia: Niedziela, 01 Lutego 2009, 16:50 »\nCzyli tylko hard reset?\nps. potrzebuje jakiś program, żeby zrobić backup książki telefonicznej (ale na fona żeby skopiować na sd, a nie na peceta)\n ha, doszedłem czemu mi się wiechał przy pisaniu! Odznaczyłem w opcjach wprowadzania tekstu sugerowaniu wyrazów, wyczyściłem to co przechowywało i śmiga jak dawniej\nRom i radio do hermesa dalej potrzebne, tak jak i program do backupu książki telefonicznej...\n« Ostatnia zmiana: Poniedziałek, 02 Lutego 2009, 11:06 wysłana przez KristoVeeR »


Bol w stawach podczas poruszania sie, Dziobowy staw\nBól stawów - objawy Dolegliwości związane ze stawami to nie tylko sam ból określonego stawu, ale także otaczających go struktur więzadła, ścięgna, kaletka maziowa. W zdrowych stawach chrząstki pokrywają zakończenia każdej z kości. Kawałki kości i chrząstki mogą odpaść i przemieszczać się w obrębie stawu. Zła postawa ciała, a także długotrwałe siedzenie np. Jeśli zwyrodnienie dotyczy odcinka szyjnego kręgosłupa, dochodzi do ucisku na naczynia krwionośne, co może powodować zawroty głowy, przewlekłe bóle barku, a nawet zaburzenia świadomości. Pamiętajmy, by dokładnie opisać wszystkie objawy, w tym sytuacje, w których ból słabnie oraz się nasila.\nRodzaje bólów stawów Ból stawów dzieli się na: zapalny występuje opuchlizna stawu, ciepłota oraz zaczerwienienieniezapalny brak opuchlizny, zaczerwienienie stawu oraz jego ciepłota. Oprócz tego ból stawów może mieć charakter jednostawowy odnoszący się do jednego stawu, albo wielostawowy dotyczący pięciu lub więcej stawów. Taka kategoryzacja ma miejsce w artretyzmie. Ból stawów - przyczyny Ból stawów zazwyczaj pojawia się w określonych miejscach, co ułatwia postawienie diagnozy, a na pewno zawęża pole poszukiwań.\nObjawy zwyrodnienia kolana to zwykle ból i uczucie sztywności kolan, charakterystyczne chrupanie i trzeszczenie, a także przykurcze zgięciowe i nasilające się uczucie ograniczenia ruchomości w stawie. Koślawość i szpotawość kolan Wady stawów kolanowych - kolana szpotawe i koślawe - również mogą przyczyniać się do odczuwania bólu w kolanach. Powodują, że ciężar ciała jest rozłożony nierównomiernie i nienaturalnie, co nadmiernie obciąża kolana.\nWady te zwykle są diagnozowane jeszcze we wczesnym dzieciństwie. Warto również pamiętać, że także wady postawy garbienie się, nieprawidłowe siedzeniea także źle wykonywane ćwiczenia przysiady, wykroki, zakroki mogą skutkować bólem w kolanach.\nBól kolan — inne przyczyny Jeżeli w okolicy kolana pojawił się bolesny obrzęk, a dodatkowo mamy gorączkę, prawdopodobnie dopadła nas infekcja bakteryjna kolana.\nAtakuje ona m. Nieleczona może przerodzić się boreliozowe zapalenie stawów. Jeżeli ból w kolanie jest trudny do wytrzymania i mimo stosowania środków przeciwzapalnych nie ustępuje, należy się zwrócić o pomoc do lekarza rodzinnego.\nGdy ciśnienie wraca do pierwotnego stanu, słychać charakterystyczne kliknięcie. Rozmiękczanie chrząstki, czyli chondromalacja Chrząstka stawowa pełni w stawie funkcję amortyzatora dla ogromnych obciążeń, którym podlegają te struktury.\nNastępnymi objawami są: przewlekły ból i sztywność kręgosłupa — objawy te nasilają się w nocy.\nPolega na odkładaniu się kryształków moczanu sodu w stawie, co wywołuje jego zapalenie. Jest uwarunkowana genetycznie, wynika z zaburzenia funkcji niektórych enzymów, powodujących rozkład i usuwanie kwasu moczowego. Choroba przebiega napadowo — zaczyna się od ataku silnego bólu, który trwa kilka dni, nasilając się nad ranem.\nWystępuje także obrzęk, zaczerwienienie, ograniczenie ruchomości stawu. Charakterystyczne jest zajęcie stawów dużego palca u nogi podagra.\nMasc mentolu z osteochondroza\nOsteochondroza zel fastum.


Автор Тема: Гербовник К.Несецкого (Прочитано 6948 раз)\n« : 01 Март 2013, 19:01:02 »\nА у кого ни будь есть под рукой Польский гербовник К.Несецкого\nинтересует 9 том стр 149-150\n« Последнее редактирование: 01 Март 2013, 23:36:10 от Ўладзіслаў Вяроўкін-Шэлюта »\nRe: Гербовник К.Несецкого\n« Ответ #1 : 01 Март 2013, 22:22:20 »\nЦитата: Vad89 от 01 Март 2013, 19:01:02\n« Ответ #2 : 01 Март 2013, 23:01:51 »\nTułowski, w Rawskiem województwie. Mikołaj Tułowski deputowany do korrektury praw koronnych z ziemi Sochaczewskiej. Tenże podpisał pacta conventa Władysława IV. Porzọdek Elekcyi fol.20. Był to mąż uczony i w piórze gładki. Krzysztof w powiecie Wołkowyskim 1674. Jędrzej, Łukasz i Stanisław 1632.


Z ostatniej chwili... owerlok Janome 990D\nDoczekałam się i ja... jestem zadowoloną posiadaczką nowiutkiego owerloka Janome 990D :)\nObecnie jestem na etapie wczytywania się w instrukcję. Wszelkie funkcje jakie ma ten owerlok można znaleźć na stronie http://eti.com.pl/Katalog/Owerloki-janome/Owerlok-3-4-nitkowy-Janome-990D.html\nMoje pierwsze wizualne wrażenie - bardzo zgrabna, porządna i... śliczna maszyna!\nNa początku września kupiłam stebnówkę Janome 525S, z której jestem bardzo zadowolona, o czym już wcześniej pisałam. Potem kupiłam stopkę owerlokową firmy Texi, z której nie byłam zadowolona - więcej na jej temat można poczytać na forum TU. Tak więc, zaczęłam szukałam dla siebie owerloka, po przeczytanych opiniach, recenzjach i funkcjach wielu maszyn tego typu - decyzja padła na Janome 990D.\nNiebawem napiszę więcej...\nPs. Kochani serdecznie dziękuję za wszystkie życzenia Świąteczne i Noworoczne, dziekuję za obecność, dobre słowo i pamięć!\nEtykiety: Overlock Janome 990D\nJoanna 8 stycznia 2017 21:55\ngratuluję pięknej zdobyczy !\nAvrea 19 stycznia 2017 09:41\ndziękuję za życzenia , najlepszego w tym Nowym Roku\nAnioły Anielki 19 stycznia 2017 11:33\nDziękuję dziewczęta, maszyna sprawuje się idealnie :)\nAlicja Thomas 1 lutego 2017 21:50\nDobry jest ten overlock..powodzenia .)


Wspólne Brzmienia: Chór Akademii Morskiej & Mikromusic i goście - Pomorze Zachodnie Travel\n24 września o 19:00 – 22:00\nChór Akademii Morskiej w Szczecinie ma ogromną przyjemność zaprosić na 5. już edycję autorskiego projektu Wspólne Brzmienia! Tym razem wyjątkowymi muzycznymi gośćmi będą: zespół Mikromusic, Skubas oraz Smolik!\nTegoroczna edycja odbędzie się pod szyldem "Wspólne Brzmienia: Chór Akademii Morskiej w Szczecinie & Mikromusic - Makrobrzmienia".\nZ okazji obchodów 15-lecia swojej działalności, chór zaprosił do współpracy nieszablonowy, charyzmatyczny zespół - Mikromusic. W ich twórczości słychać inspiracje słowiańskim folkiem, jazzem, rockiem i elektroniką. Zespół z pewnością zawdzięcza swoją popularność chwytliwym, pełnym wrażliwości tekstom autorstwa utalentowanej, obdarzonej enigmatycznym głosem wokalistki Natalii Grosiak.\nUtwory takie jak "Tak mi się nie chce" czy "Takiego chłopaka"przez długi czas utrzymywały się na Liście Przebojów Trójki, a Mikromusic był dwukrotnie nominowany do Fryderyków w kategorii "Album Roku Alternatywa". Ich ostatnia płyta "Tak mi się nie chce" została w pełni sfinansowana przez akcję crowdfundingową, co świadczy o rzeszy oddanych fanów jaką zjednał sobie zespół przez lata swojej działalności.\nNa scenie wystąpi również dwóch innych wybitnych artystów– Andrzej Smolik oraz Skubas.\nSmolik to kompozytor, multiinstrumentalista oraz jeden z najbardziej uznanych producentów muzycznych w Polsce, który oprócz produkcji utworów i albumów dla innych wykonawców (takich jak np.: K. Nosowska, R. Gawliński, K. Krawczyk czy Maria Peszek), wydaje swoje własne autorskie / producenckie płyty. Muzyka tego artysty to połączenie subtelnej elektroniki z bardzo przestrzennymi brzmieniami i oryginalnie zaaranżowanymi melodiami, które idealnie wpasują się w akustyczno-nostalgiczną, a zarazem grunge’ową twórczość Skubasa.\nCałość dopełnią wyjątkowe interaktywne wizualizacje oraz specjalnie stworzone na potrzeby wydarzenia, instrumentalno-chóralne aranżacje, które scalą ze sobą pozornie odmienne gatunki i style muzyczne. Zanosi się zatem na barwne i niepowtarzalne widowisko.\nChórzyści pod dyrekcją Sylwia Fabiańczyk-Makuch już nie raz udowodnili, że potrafią łamać stereotypy dotyczące muzyki chóralnej, co potwierdził sukces ubiegłych edycji Wspólnych brzmień. Zespół już od kilku lat prezentuje szczecińskiej publiczności zaskakujące i zróżnicowane widowiska z udziałem zarówno polskich, jak i światowych artystów. Dotychczas chór wystąpił u boku m.in.: Kuby Badacha, Kayah, zespołu Kroke, kabaretu Grupa MoCarta, Ireneusza Krosnego czy też chórów z Ameryki Łacińskiej.\nBilety w cenie 55 zł i 75 zł dostępne na stronie bilety.fm oraz w punkcie sprzedaży (CIKiT - Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie, mały dziedziniec, wejście I)


Kompostownik na działce | M jak Mrówka\nWarstwowo ułożone odpadki podlegają procesowi rozkładu, co związane jest z wydzielaniem intensywnej woni, dlatego miejsce przeznaczenia na kompostownik powinno znajdować się w oddalonej od domu części ogrodu. Dobrze, by było ono osłonięte i zacienione, żeby jak najdłużej utrzymywać pożądaną wilgotność. Jeśli wybierzemy stanowisko wyeksponowane i narażone na działanie promieni słonecznych, będziemy zmuszeni często zraszać masę organiczna. Wilgoci nie może być zbyt dużo. Miejsce ustawienia kompostownika nie powinno znajdować się na terenie podmokłym, gdyż zamiast oczekiwanego rozkładu rozpocząłby się proces gnilny. Przestrzeń wydzielona na pryzmę kompostową nie powinna być całkowicie osłonięta od wiatru – dobry dostęp powietrza jest niezbędny dla procesu biodegradacji.\nzdjęcia: Keter, fotolia.com. pixabay.com\ngotowy termokompostownik jak zrobić kompostownik jaki kompostownik kompostowanie odpadów kompostownik kompostownik drewniany kompostownik jak zrobić kompostownik w ogrodzie kompostowniki ogrodowe profesjonalny kompostownik termokompostownik\nPoprzedni wpisJak zmierzyć się z wycinką drzew na posesji\nNastępny wpisGlazura jak majolika


Autobusy Frankfurt nad Menem – Heidelberg: tanie bilety | Omio\nTanie bilety autobusowe na trasie Frankfurt nad Menem – Heidelberg\nNajszybsze połączenia autobusowe z miejscowości Frankfurt nad Menem do miejscowości Heidelberg\nSpośród 18 autobusów podróżujących codziennie z miasta Frankfurt nad Menem do miasta Heidelberg, 18 to połączenia bezpośrednie, więc łatwo jest uniknąć podróży z przesiadkami.\nTe bezpośrednie autobusy pokonują dystans 79 km przeciętnie w ciągu 1 godz. 26 min , ale jeśli będziesz mieć szczęście, niektóre zabiorą Cię tam w 1 godz. .\n14:30Frankfurt nad Menem1godz.00 15:30Heidelberg\n20:10Frankfurt nad Menem1godz.00 21:10Heidelberg\n11:10Frankfurt nad Menem1godz.10 12:20Heidelberg, Hauptbahnhof\n11:40Frankfurt nad Menem1godz.10 12:50Heidelberg, Hauptbahnhof\n09:25Frankfurt nad Menem1godz.10 10:35Heidelberg, Hauptbahnhof\nPorady w podróży: Autobusy z Frankfurt nad Menem do Heidelberg\nPodróżuj do Heidelberg w prosty sposób. Bez względu na to, czy szukasz czegoś szybko, tanio, czy masz zupełnie inne potrzeby, nasi eksperci ds. podróży zebrali wszystkie informacje, by móc wybrać najlepszą opcję podróży z Frankfurt nad Menem do Heidelberg.\nIle kosztuje najtańszy bilet na podróż autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nBilety Frankfurt nad Menem - Heidelberg na podróż autobusem mogą kosztować tylko 29 zł, szczególnie jeżeli zarezerwujesz je z wyprzedzeniem. Omio pomoże Ci zaoszczędzić i znaleźć tanie bilety na podróż autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, abyś mógł lepiej zaplanować wyjazd.\nIle mniej więcej muszę zapłacić za bilet na autobus Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nJeśli wybierasz autobus na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, przygotuj się na wydatek około 36 zł. Ceny mogą jednak różnić się w zależności od daty podróży oraz od tego, z jakim wyprzedzeniem ją planujesz. Im wcześniej zarezerwujesz podróż, tym tańsze będą bilety.\nJaka odległość w linii prostej dzieli miasto Heidelberg i Frankfurt nad Menem, podróżując autobusem?\nJeśli będziesz przemieszczać się autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, odległość wyniesie około 78 km.\nJaki jest średni czas podróży autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nCzas podróży autobusem na odcinku Frankfurt nad Menem - Heidelberg może się różnić w zależności od konkretnych dni, weekendów i świąt. Średnio trwa ona jednak 1 h 5 min.\nJakie najczęściej wybierają podróżni w mieście Frankfurt nad Menem i Heidelberg?\nJeśli decydujesz się na autobus na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, zwróć uwagę na to, że większość osób podróżujących na tym odcinku wybiera w mieście Frankfurt nad Menem Frankfurt (M) Flughafen Regionalbf, a w mieście Heidelberg Heidelberg, Alte Eppelheimer Straße (Hbf).\nGdzie znajdują się w mieście Frankfurt nad Menem i Heidelberg?\nJeśli planujesz wsiąść w autobus w mieście Frankfurt nad Menem, podróż rozpoczniesz 15 km od centrum. Najprawdopodobniej wybierzesz cieszący się największą popularnością wśród podróżnych Frankfurt (M) Flughafen Regionalbf. Gdy dotrzesz do miasta Heidelberg wsiadając w autobus, Twoja podóż zakończy się w miejscu, jakim jest Heidelberg, Alte Eppelheimer Straße (Hbf). Będziesz musiał dojechać stamtąd około 1.3 km do centrum.\nJaki przewoźnik oferuje bilety na autobus na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nOmio współpracuje z wieloma partnerami, aby zapewnić Ci najlepsze połączenia. Na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg możesz zdecydować się na autobus oferowany przez Deutsche Bahn, Flixbus, BlaBlaCar Bus lub BlaBlaCar. Sprawdź opcje, jakie oferują inni na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg i porównaj różnice pomiędzy połączeniami.\nCzy znajdę tanie bilety na bezpośredni autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nJeśli chcesz zdecydować się na bezpośredni bilet na autobus na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, rozważ ofertę Flixbus lub BlaBlaCar. Jeśli nie ma dostępnych bezpośrednich połączeń na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg, sprawdź inne możliwości na Omio i skorzystaj z najlepszych propozycji połączeń, dzięki którym sprawnie dotrzesz do miasta Heidelberg.\nGdzie kupię tani bilety na podróż autobusem, jeśli zamierzam pokonać odcinek Frankfurt nad Menem - Heidelberg?\nDzięki Omio podróżowanie autobusem na trasie Frankfurt nad Menem - Heidelberg jest jeszcze łatwiejsze. Na naszej stronie znajdziesz tanie bilety w jedną stronę lub w obie strony. Po prostu podaj daty podróży i kup najodpowiedniejszy bilet na podróż w jedną stronę lub w obie strony. Aplikacja Omio gromadzi również wszystkie informacje związane z podróżą - teraz możesz mieć je w jednym miejscu w zasięgu ręki.\nChcę podróżować autobusem z miasta Frankfurt nad Menem do miasta Heidelberg. Jakie są najpopularniejsze miejsca w pobliżu miasta Heidelberg, które także warto odwiedzić?\nNasi użytkownicy podróżujący do miasta Heidelberg autobusem, również często odwiedzają miejsca takie jak Berlin, Monachium lub Paryż. Omio pomoże Ci znaleźć najlepsze połączenia z miasta Heidelberg do najbardziej popularnych miejsc w okolicy i zaplanować podróż.\nCzy trasę Frankfurt nad Menem - Heidelberg mogę pokonać autobusem zamiast samochodem?\nTrasę Frankfurt nad Menem - Heidelberg z łatwością pokonasz bez samochodu. Odwiedź Omio i porównaj najtańsze połączenia na odcinku Frankfurt nad Menem - Heidelberg, jeśli jako środek transportu wybierzesz autobus. Podróżuj tanio autobusem i kup bilety w Omio. Możesz również użyć aplikacji Omio, aby mieć wszystkie bilety w jednym miejscu i cieszyć się płynną podróżą.\nAutobusy Frankfurt nad Menem – Heidelberg: sprawdź dodatkowe informacje!\nPodróż powrotna autobusem Frankfurt nad Menem – Heidelberg\nPorównaj wszystkie możliwości podróży na trasie Frankfurt nad Menem – Heidelberg\nStrona głównaAutobusyAutobusy HeidelbergTanie bilety autobusowe na trasie Frankfurt nad Menem – Heidelberg


Kąpielisko w Parku Mazowsze pod koniec czerwca - WPR24.pl\nKąpielisko w Parku Mazowsze pod koniec czerwca\n23 czerwca 2022 8:00\nWładze Pruszkowa już przygotowują się do sezonu kąpielowego, który rozpoczyna się już 25 czerwca.\nNa kąpiel pod czujnym okiem ratownika w Parku Mazowsze trzeba jeszcze poczekać. Pewne jest jednak to, że gdy upalne lato nadejdzie mieszkańcy Pruszkowa i okolic będą mieli się gdzie schłodzić. Podobnie, jak w ubiegłych latach, na czas wakacji zostanie uruchomione miejskie kąpielisko.\nSezon kąpielowy rozpocznie się w Pruszkowie 25 czerwca i zakończy 28 sierpnia. Kąpielisko będzie działać w Parku Mazowsze. W tym okresie o bezpieczeństwo miłośników kąpieli zadbają ratownicy.\nW tym sezonie kąpielisko będzie czynne:\nod 25 czerwca – 31 lipca w godzinach od 11:00-19:00\nod 1 sierpnia – 28 sierpnia w godzinach od 10:00 – 18:00\nBezpieczeństwa wypoczywających na naszej plaży strzec będą ratownicy z Miejskiej Krytej Pływalni Kapry.\n16 odpowiedzi na “Kąpielisko w Parku Mazowsze pod koniec czerwca”\n25/06/2022 o 23:05\nKąpielisko bardzo małe, zupełnie nieproporcjonalnie do ilości osób chętnych do kąpieli. Ludzie stali upchani jak sardynki w puszcze nie mówiąc już o możliwości pływania. Duża szkoda bo ogólnie park ładny a to psuje cały klimat.\n25/06/2022 o 22:58\nAle lipa. Dzisiaj kąpielisko zostało otwarte. Wielkość wyznaczonego kąpieliska bardzo mała- zupełnie nieproporcjonalna do ilości chętnych do kąpieli. Ludzie stali tam jak sardynki w puszce nie wspominając już o możliwości pływania. Kąpielisko powinno być powiększone przynajmniej kilkukrotnie. Szkoda bo cały park ładnie zadbany a to cały urok psuje.\n25/06/2022 o 12:25\nKąpielisko wydzielone do pływanua mega małe. Nie mozna popływać bo ratownicy gwizdza jak sie pływa nawet przy sznurku z bojkami. Szkoda, ze nie wydziela miejsca dla osob chcących popływac😔😔😔\n24/06/2022 o 12:33\nKałowisko a nie kąpielisko. Tam zagraniczni robią kupy w wodzie namiętnia. Teraz szukają topielca jeszcze.\n24/06/2022 o 09:44\nJak co roku miasto zaprasza, ale żeby przygotować jakiekolwiek zaplecze to już nie ma komu. Brak kompletny pomysłu na to miejsce.\n24/06/2022 o 09:42\nNiestety zarówno kąpielisko jak i sam park są fatalne – brudna woda zmieszana z moczem i kałem, miejsce bez żadnego zaplecza oprócz bud z lodami i goframi. Pod każdym krzakiem – papierek, a pod nim niespodzianka. Zamiast trawy-ubita ziemia. Miejsce dla ludzi o mocnych nerwach\n24/06/2022 o 07:55\nCiekawe czy jak poprzednio, wytyczone kąpielisko będzie tak małe, że nie będzie można nawet popływać\n24/06/2022 o 12:34\nWyszczać się można, przecież po to wchodzi się do tego szczalnika.\nale dzięki wymienionym przypadkom woda ma zawsze temperaturę moczu , więc o co kaman ?? jeśli nie istniejąca pandemia kovid19 was nie załatwiła to obniżona odporność po bezmyślnym zaszczepieniu na pewno ulegnie pod atakiem takiej ilości bakterii wirusów i co tam jeszcze w wodzie będzie ! miłych wakacji …\n12/06/2022 o 08:31\n12/06/2022 o 01:42\nKażdego roku sanepid zamyka czasowo kąpielisko, chwilę po jego otwarciu, z powodu przekroczonej ilości bakterii KAŁOWYCH, w wodzie.\nJak to się dzieje? Już tłumaczę. Toy toye są. I owszem.\nAle korzysta z nich ułamek procenta ludzi plażujących.\nReszta ludzi, wchodzi do wody i rżnie głupa, że weszli, by się ochłodzić.\nTo tak, jakby cały dzień stał rząd wymieniających się co kilka minut ludzi na brzegu i szczało do tej wody od rana do wieczora.\nObrazowo sytuacja wygląda nieco gorzej, bo ci ludzie wchodząc do wody, mają nie tylko potrzebę numer jeden….\nJa już nawet od kilku lat zezwolenia na połów ryb tam nie wykupuję z tego powodu.\nTrzeba być niezłym desperatem, by kąpać się w tym szambie.\n11/06/2022 o 21:24\nPrzecież tam pływa ludzki kał.\n23/06/2022 o 19:47\n25/04/2022 o 20:06\nSyf nie kąpielisko\n12/06/2022 o 08:30\nTo nie przychodź. Zdecydowanie będzie lepiej.\n25/04/2022 o 12:30


Jak usprawnić swój mózg? Radzi prof. Jerzy Vetulani w Tychach - Dziennikzachodni.pl\nJak usprawnić swój mózg? Radzi prof. Jerzy Vetulani w...\nJak usprawnić swój mózg? Radzi prof. Jerzy Vetulani w Tychach\n6 czerwca 2016 09:19 06.06.2016 09:19\nSpotkanie z prof. Jerzym Vetulanim ©Mat. prasowe\nJak usprawnić swój mózg? - temu tematowi będzie poświęcone pierwsze z czterech seminariów edukacyjno-rozwojowych w Tychach pod hasłem "Lepiej kochać, pracować i być". Gościem pierwszego spotkania będzie prof. Jerzy Vetulani, wybitny psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik, a do tego jeden ze współtwórców... "Piwnicy Pod Baranami". Ma dziś 80 lat, znakomity umysł, a nade wszystko umiejętność mówienia ciekawie i przystępnie o rzeczach skomplikowanych, acz ważnych dla każdego z nas.\nDlaczego myślimy? Dlaczego mózg prowadzi nas na manowce? Jak dbać o mózg, aby żyć długo i szczęśliwie? – na te i inne pytania odpowie największy polski znawca procesów zachodzących w mózgu, prof. Jerzy Vetulani z Krakowa, psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik, jeden ze współtwórców „Piwnicy Pod Baranami”.\nWykład odbędzie się 20 czerwca o godz. 16 w tyskiej mediatece. Wcześniej, od 12 do 15 przewidziane są warsztaty z prof. Vetulanim.\nProf. Vetulani przyjedzie do Tychów na zaproszenie psycholog Justyny Rutkowskiej, która zainteresowała się nim po porywającej lekturze jego książki „Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg”.\nNa jego wykład w Krakowie przyjechałam przed czasem, a już tylko na schodach mogłam stać i to w ogromnym ścisku, nie słysząc ni słowa. Dopiero na pół godziny przed końcem udało mi się docisnąć do drzwi i w tych drzwiach można było dopiero cokolwiek usłyszeć. A kiedy po spotkaniu podeszłam do niego po autograf i kiedy dowiedział się, że jestem psychologiem, napisał mi: „Powodzenia w czytaniu myśli u ludzi”. A kiedy zapytałam go, jak być mądrym człowiekiem, odpowiedział: „Czy pani siebie uważa za głupią?”. „Nie”, opowiedziałam, na co on: „To proszę tak trzymać” - wspomina Justyna Rutkowska.\nProf. Jerzy Vetulani jest mistrzem retoryki. Jego wykłady nie mają nic wspólnego z najeżonymi trudnymi pojęciami nudnymi wykładami innych naukowców. Profesor mówi obrazowo, przystępnie, zahaczając nawet o dowcip. W styczniu skończył 80 lat i jest żywym dowodem na to, jak można zachować jasność umysłu i radość życia, odpowiednio ćwicząc swój mózg.\nKsiążkę „Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg” napisał w zeszłym roku, w bieżącym powstały dwie: „Mózg i błazen” oraz „A w konopiach strach”.\nOd sześciu lat prof. Vetulani prowadzi własny blog, od pięciu – własny kanał na youtube.pl.\nSeminaria edukacyjno-rozwojowe "Lepiej kochać, pracować i być" w Tychach\nWykład i warsztaty z prof. Vetulanim to pierwsze z czterech wydarzeń, jakie w Tychach zaplanowała Justyna Rutkowska. Drugim gościem – we wrześniu – będzie znany psycholog Wojciech Eichelberger (16.09), a tematem spotkania: myśl i ciało. Tematem październikowym (3.10) będzie odporność, listopadowym – nowotwory (12.11).\nScenariusz spotkań będzie zawsze taki sam: wykład gościa głównego, warsztaty z nim, dwa warsztaty z innymi osobami i na zakończenie joga.\nWykład prof. Vetulaniego kosztuje 55 zł, 3-godznne warsztaty z nim – 145 zł, 2 godziny warsztatów z innymi osobami – po 105 zł, joga – 20 zł.\nTychy seminarium Vetulani


Cel dżihadu - Rzym - PCh24.pl - Prawa Strona Internetu. Informacje z życia Kościoła i prawicowa publicystyka\nCel dżihadu - Rzym\n#ISLAM #PRAWO SZARIATU #JIHAD #DŻIHAD #KORAN #RZYM #SZARIAT #WŁOCHY #CHRZEŚCIJAŃSTWO #EUROPA #WOJNA CYWILIZACJI\nJak w każdej wojnie, tak i w tej – zwycięży silniejszy. Ale jak uczą wszyscy wielcy stratedzy, siła wojownika leży przede wszystkim w jego nastawieniu psychicznym i moralnym, które rodzi się z uzasadnionej miłości do określonej sprawy, jak również z nienawiści żywionej do wroga...\nno jak kongres zatwierdzi dzialania wojenne bez obszaru geograficznego w ramach isis to z pewnoscia pomaszeruja na Rzym\nponad 5 lat temu / czy ktos moze zatrzymac zydo-amerykanow ?\nPrezydent Krakowa Jacek Majchrowski pozwolił miejskim urzędniczkom na strajk przeciwko orzeczeniu Trybunału Konstytucyjnego. Nie zgodził się też na to, by krakowska Straż Miejska broniła kościołów i siedziby PiS przed demonstrującymi.\nRzecznik Episkopatu, ks. Leszek Gęsiak, wydał oświadczenie w związku z wywiadem, jakiego udzielił Radiu Zet. Prosi, by jego wypowiedź interpretować zgodnie z nauczaniem Kościoła katolickiego w Polsce oraz niedawnym oświadczeniem przewodniczącego KEP, abp. Stanisława Gądeckiego.\nSłowacki Kościół i organizacje pro-life coraz bardziej angażują się w obronie życia nienarodzonego. W tej intencji w wielu miastach kraju codziennie będzie sprawowana Eucharystia. Inicjatywa promowana przez Międzynarodowe Forum dla Życia zbiera także środki na wsparcie finansowe dla kobiet oczekujących potomstwa i organizacji, które im pomagają.


Czy mogę negocjować niższe oprocentowanie mojej karty kredytowej? - Experian | Hi-Quality\n20 lutego, 2021 by admin 0 comments on "Jak negocjować niższe oprocentowanie swojej karty kredytowej"\nJeśli obawiasz się, że wysokie oprocentowanie na karcie kredytowej zagraża Twoim oszczędnościom, powinieneś wiedzieć, że to nie jest liczba, która jest niezmienna. Większość kart ma zmienne oprocentowanie, co oznacza, że może się ona zmieniać w zależności od kilku czynników, w tym decyzji wystawcy karty.\nMożesz wynegocjować niższe oprocentowanie kredytu dzwoniąc do wystawcy karty kredytowej – szczególnie do wystawcy konta, które miałeś najdłużej – i prosząc o zniżkę.\nChociaż nie gwarantuje się, że wydawca powie tak, najprawdopodobniej odnieś sukces, jeśli masz historię terminowych płatności, a Twoja zdolność kredytowa jest dobra lub ostatnio wzrosła. Podzielenie się osobistymi okolicznościami, takimi jak bezrobocie lub inne problemy finansowe, może również pomóc w wniesieniu sprawy.\nTutaj jak planować i skutecznie negocjować niższe oprocentowanie karty kredytowej – i do jakich stóp dążyć.\nJak aby obniżyć oprocentowanie karty kredytowej\nJeśli masz saldo na karcie kredytowej, wyższe oprocentowanie, zwane także roczną stopą procentową (APR), może utrudnić zadłużenie się . Kiedy dokonujesz płatności kartą z wysokim RRSO, więcej pieniędzy przeznacza się na odsetki, co oznacza, że spłacenie salda kapitału trwa dłużej.\nNegocjowanie niższego oprocentowania karty kredytowej jest jedną ze strategii wyjść z długu. Może również dać oddech, jeśli „masz do czynienia z kryzysem finansowym, który wpływa na zdolność do pokrycia wszystkich rachunków.” Oto jak to zrobić:\nJeśli masz więcej niż jedną, dobrze jest poprosić o niższe stawki wszystkich swoich kart kredytowych. Ale potraktuj priorytetowo wydawcę, z którym masz najdłuższą kartę. Szczególnie jeśli konsekwentnie płacisz rachunek z karty kredytowej przed terminem, ponieważ ta historia powinna dać ci pewną przewagę.\nPoinformuj wystawcę, dlaczego „szukasz obniżki oprocentowania: być może” stajesz w obliczu nowego obciążenia finansowego, takiego jak utrata pracy, obniżenie pensji lub niespodziewane rachunki medyczne. Może ostatnio pracowałeś nad zwiększeniem kredytu i chciałbyś się teraz skupić spłacanie długu. Możesz też otrzymać pocztą lub online oferty kart o niższych stawkach niż obecnie.\nWspomnij, że od kilku lat dokonywałeś terminowych płatności i zapytaj, czy wystawca rozważyłby obniżenie oprocentowania jako sposób na wynagrodzenie za lojalność i wiarygodność.\nInnym sposobem na rozpoczęcie jest skontaktowanie się z wydawcą karty o najwyższym oprocentowaniu. Spadek kursu tej karty zmniejszy kwotę odsetek, które płacisz, o największą marżę. Ale jeśli nie masz karty zbyt długo, nie będziesz w stanie wykorzystać lojalności klientów na swoją korzyść.\nJeśli Twój emitent nie jest skłonny oferować niższej stawki na czas nieokreślony, poproś o tymczasowe zwolnienie: na przykład o stawkę roczną redukcja o 1 do 3 punktów procentowych. Pamiętaj, aby wspomnieć o tym, jeśli Twoja zdolność kredytowa ostatnio wzrosła, co może wskazywać, że w zamian będziesz dokonywać płatności na czas. Możesz też poprosić o tymczasową przerwę na tak długo, jak będziesz musiał wyjść z kłopotów finansowych .\nProwadź szczegółowe notatki wszystkich połączeń. Jeśli wystawca karty kredytowej nie jest w stanie obniżyć Twojego aktualnego oprocentowania, nawet na krótki czas, zadzwoń ponownie za trzy do sześciu miesięcy. Ponowne pytanie nie zaszkodzi, zwłaszcza jeśli nadal będziesz dokonywać płatności na czas. Pamiętaj też, aby wspomnieć o wszelkich nowych, niższych ofertach cennika, które otrzymałeś od konkurencyjnych wydawców w międzyczasie.\nPodczas gdy Ty może grozić anulowaniem Twojej karty kredytowej, jeśli wystawca nie zgodzi się na Twoją prośbę, pamiętaj, że może to negatywnie wpłynąć na Twoje wyniki kredytowe. Anulowanie karty kredytowej zmniejsza ogólny dostępny kredyt, co oznacza, że będziesz używać większej części jeśli masz dług na innych kartach. Wyższy wskaźnik wykorzystania kredytu może obniżyć wyniki kredytowe.\nPowtórz ten proces z pozostałymi emitentami. Nawet jeśli masz kartę ze znacznie niższym saldem niż inne, zadzwoń do wystawcy karty kredytowej i spróbuj wynegocjować niższą stawkę. Wszelkie zaoszczędzone pieniądze na odsetkach pomagają i pamiętaj, aby wykorzystać te oszczędności na dokonanie dodatkowych lub większych płatności kartami o wyższym oprocentowaniu.\nSpłacając dług, rozważ skorzystanie z metody lawinowej zadłużenia, aby spłacić swoje najpierw karty z najwyższymi stopami procentowymi. Oznacza to dokonywanie minimalnych wpłat na pozostałe karty i wkładanie jak największej kwoty do tej o najwyższym oprocentowaniu. Gdy pierwsze saldo, które wybrałeś, zniknie, skoncentruj się na następnej karcie o najwyższym oprocentowaniu i powtórz cykl. W ten sposób zaoszczędzisz najwięcej pieniędzy na odsetkach w czasie, szczególnie w połączeniu z niższymi stopami procentowymi uzyskanymi z udanych negocjacji.\nJakie jest dobre oprocentowanie na karcie kredytowej?\nStopa procentowa karty kredytowej, do której się kwalifikujesz, zależy od Twojej zdolności kredytowej oraz typu karty, którą jesteś zainteresowany i ogólne warunki rynkowe.\nJednym ze sposobów oceny, czy oprocentowanie karty jest „dobre”, jest porównanie jej ze średnią. Od listopada 2019 r. średnie oprocentowanie rachunków kart kredytowych, które obciążają odsetki posiadaczy kart wyniosły 16,88%. Negocjując niższą stawkę dla swoich obecnych kart, staraj się, aby stawka była niższa od średniej.\nPamiętaj też, że karty kredytowe z nagrodami będą prawdopodobnie naliczać wyższe stawki niż karty, które nie oferują mil lotniczych ani zwrotu gotówki. Podobnie, karty kredytowe przeznaczone dla osób posiadających uczciwe lub słabe karty kredytowe i detaliczne często mają wyższe stawki.\nJak uniknąć płacenia odsetek od karta kredytowa\n„Oprocentowanie Twojej karty nie wpłynie na Ciebie, jeśli co miesiąc spłacasz w całości saldo każdej karty. Może to być łatwiejsze, jeśli skorzystasz z okresu karencji karty, który oferuje większość wydawców. Okres karencji to czas między końcem cyklu rozliczeniowego a terminem płatności, zazwyczaj od 15 do 21 dni.\nSpłata całkowitego salda przed zakończeniem okresu karencji oznacza brak oprocentowania opłat. Ale jeśli utrzymujesz saldo nawet przez jeden miesiąc, Twój wystawca może zawiesić lub wyeliminować Twój okres karencji – co oznacza, że zapłacisz odsetki od pozostałego salda i wszelkich nowych zakupów począwszy od dnia ich dokonania.\nSprawdź warunki karty kredytowej, aby dowiedzieć się, jak wystawca traktuje okres karencji. Możesz odzyskać przywileje związane z okresem karencji, jeśli spłacisz całkowite saldo przez kilka miesięcy z rzędu. Jednak z reguły zawsze zmniejszaj saldo do zera przed upływem terminu, a nie będziesz musiał martwić się o dostęp do okresu karencji lub szybko rosnące odsetki.\nJak Niższe oprocentowanie może Ci pomóc\nObniżenie oprocentowania nawet jednej karty kredytowej może pomóc w szybszej spłacie zadłużenia, co może również zwiększyć Twoją zdolność kredytową.\nTo ważne utrzymanie dobrych nawyków kredytowych po obniżeniu stóp procentowych i spłaceniu długu: unikaj obciążania większej liczby zakupów, chyba że jest nagły wypadek – a nawet wtedy awaryjne konto oszczędnościowe powinno pomóc w uniknięciu konieczności korzystania z kart kredytowych w pierwszej kolejności .\nJeśli wystawcy Twojej karty wstrzymują się i nie chcą obniżyć stawek, bądź cierpliwy i dzwoń ponownie, aby okresowo negocjować. Zmiany okoliczności, dostępne oferty kart, a nawet różni przedstawiciele obsługi klienta mogą dać Ci odpowiedź. chcesz.\nPrevious Previous post: 17 najlepszych restauracji na randkę w Atlancie w stanie Georgia (+ opcja romantyczna w domu)\nNext Next post: Gdy choroba łuszczycowa uderza w dłonie i stopy


"Dzień polskiej muzyki" 1 październiku w stacjach radiowych i telewizyjnych - omediach.info\nfot: Dzień polskiej muzyki\n1 października już po raz trzeci obchodzony będzie „Dzień polskiej muzyki”. W ramach akcji prowadzona jest m.in. kampania społeczna promująca polską muzykę i artystów.\nTego dnia w godzinach 10:00-11:00 po raz kolejny w ponad 50 największych ogólnopolskich i lokalnych stacjach radiowych i telewizjach muzycznych w Polsce będzie można posłuchać wyłącznie polskiej muzyki. W akcji biorą udział m.in. Radio ZET, RMF FM, Radio ESKA, Radio Złote Przeboje, 4Fun TV, Eska TV, Polsat Music, czy Muzyczne Radio.\nW akcję włączyły się także sklepy muzyczne i bileterie. 1 października dostępne będą specjalne promocje na zakup płyt, kaset i biletów na koncerty polskich artystów. Wybrane firmy biorące udział w „Dniu polskiej muzyki” zorganizują też spotkania z twórcami.\nW ostatnich miesiącach TOP 5 w salonach i na Empik.com zostało zdominowane przez krajowych artystów, a niekwestionowaną liderką jest sanah. Jej najnowszy krążek otwiera zestawienie, a na drugim miejscu utrzymuje się ubiegłoroczna płyta. Super wynik notuje również drugi LP Kwiatu Jabłoni. W dalszym ciągu bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się polski hip-hop, szczególnie nowi na rynku, młodzi artyści m.in. Sobel. Jego „Pułapka na motyle” zajmuje aktualnie 4. miejsce wśród najchętniej wybieranych krążków. Również w streamingu królują rodzimi wykonawcy. To ich utwory są najczęściej słuchane w aplikacji Empik Music – mówi Dominik Sadowski, szef Działu Muzyka w Empiku, sklepu biorącego udział w akcji.\n„Dzień polskiej muzyki” jest organizowany od 2019 roku.\n4fun dance4Fun TVantyradiodzień polskiej muzykiESKAeska rockEska TVeska tv extrameloradiopolsat musicRadio ESKARadio Pogodaradio supernovaRadio ZetRadio Złote PrzebojeRMF FMRMF Maxxx


Warunki socjalne i zajęcia niewolników : Buzu Historia\nWarunki socjalne i zajęcia niewolników\nNiewolnicy mieszkali w lichych chatkach bez okien. W południowej części Stanów Zjednoczonych biali farmerzy mieli niewielu niewolników. Na liczących kilku niewolników farmach los czarnoskórych pracowników nie był najgorszy. Mieszkali oni w podobnych warunkach jak ich właściciele. Były to drewniane domki, nieco mniejsze niż domy panów. Inaczej było na plantacjach, na których pracowało około trzystu do pięciuset niewolników. Gospodarstwa takie liczyły około pięciuset hektarów. Na obszarze oddalonym od rezydencji właściciela wznoszono specjalną dzielnice dla niewolników. Budynki, w których mieszkali niewolnicy były niskimi, kwadratowymi chatami, połączonymi ścianami, z płaskim dachem, bez okien. W środku pomieszczenia znajdowało się klepisko. W każdym domku mieszkało dziesięciu ludzi, najczęściej były to rodziny. Spali oni na deskach przykrytych zgrzebną wełną. Wielkich plantatorów stać było na wybudowanie zdecydowanie lepszych mieszkań dla niewolników. Nie robili tego, ponieważ uważali, że niewolników należy traktować tak jak zwierzęta, muszą oni wiedzieć, że są nikim. Niekiedy zezwalano niewolnikom na zabawę- tańce i śpiewy. Niewolnikom pracującym na plantacjach nie przysługiwał wolny dzień. Niekiedy zdarzało się, że wymogi produkcji rolnej pozwalały na jeden dzień wolny od pracy. Średnio niewolnik pracował piętnaście godzin dziennie, a w czasie zbiorów nawet dwadzieścia. Znacznie lepszy los spotykał niewolników pracujących w domach panów. Dotyczyło to głównie kobiet, którym udało się dostać do pracy w kuchni, czy przy opiece nad dzieckiem. Na lepsze traktowanie i trochę wolnego czasu liczyć mogli również niewolnicy \_”wyspecjalizowani\_”, tworzący na przykłada zespół muzyczny. W dobrym tonie było, kiedy bogaty plantator miał prywatny zespól muzyczny składający się z niewolników, przygrywający gościom. Po dobrych zbiorach, kiedy właściciel był zadowolony ze swoich pracowników pozwalał niekiedy na zabawę przy dźwiękach muzyki. Niewolnicy zapominali i oddawali się zabawie, tańcom i śpiewom. Taniec i śpiew należały do ich ulubionych form rozrywki. Z obawy przed buntem zakazano nauki czytania i pisania. Biali plantatorzy obawiali się, że zdobycie przez niewolników wiedzy może wzbudzić w nich chęć wprowadzenia w życie zasad chrześcijańskich. Głównym miejscem pracy niewolników były plantacje bawełny. Niewolnicy w przeważającej mierze pracowali na plantacjach bawełny. Pewien procent wykonywał inne prace. Uprawiano również ryż i trzcinę cukrową, głównie na granicy Georgii i Florydy. Nieco lepszy los spotykał niewolników pracujących w miastach. Wykonywali oni tam różne zawody. Zajmowali się kowalstwem, ciesielstwie, czy fryzjerstwem. Wykonujący te zawody Murzyni mieli większe szanse na wykupienie się od pana. Rozwijało się rzemiosło i przemysł, w którym zatrudniano głównie czarnoskórych niewolników.W domach bogaczy zatrudniano niewolników do różnych prac. Kobiety zajmowały się wychowywaniem i karmieniem dzieci. Uważano, bowiem, że kobieta karmiąca dziecko traci siły, dlatego mamkami zostawały czarnoskóre kobiety. Dawało im to uprzywilejowaną pozycję, ponieważ dostawały więcej lepszej żywności. Kobiety zajmowały się nie tylko dziećmi, ale również odpowiadały za kuchnie, wszelkie prace domowe i porządki. Mężczyźni pełnili funkcje dozorców, lokajów i portierów. Los \_”luksusowych\_” niewolników był o wiele lepszy niż tych pracujących na plantacjach.\nMurzyńskie dzieci i uprawa bawełny Już siedmioletnie dzieci były zatrudniane do prac w polu i gospodarstwie domowym. W szesnastym wieku przywożeni z Afryki niewolnicy byli stosunkowo tani. Za dwie miesięczne pensje angielski rzemieślnik mógł kupić...\nJan III Sobieski został obrany na króla w bardzo krótkim czasie po śmierci Michała Korybuta Wiśniowieckiego. Taki wybór absolutnie nie dziwi - niedawne wielkie tryumfy nad Tatarami walnie się do tego przyczyniły. Szlachta zresztą wciąż spragniona była "Piasta", rodaka na tronie. W ogóle nie chciała słyszeć o żadnym Francuzie, Niemcu czy kimkolwiek innym z poza granic Rzeczypospolitej. Oczywiście inaczej rzecz miała się z magnaterią, ta rada byłaby widzieć na tronie obcokrajowca - takim zazwyczaj łatwiej jest manipulować, a i mniej na sercu leży mu dobro kraju, można więc wyzyskać to do własnych celów. Jedynym chlubnym wyjątkiem od takiego podejścia obcokrajowców na tronie był Stefan I Batory, obok Jana Sobieskiego ewidentnie najwybitniejszy król elekcyjny. płyty warstwowe


gwiazdki świąteczne na zewnątrz Top 10 Porównanie | uczciwe testy\nTop 10 | Gwiazdki świąteczne do testu lub porównania w plenerze 2022\n- 11,21 €1. Najlepszy sprzedawca\nDekohelden24 zestaw 3 gwiazd bożonarodzeniowych z tworzywa sztucznego w kolorze czerwonym, ... *\nZestaw 3 plastikowych gwiazdek świątecznych w kolorze czerwonym, odpowiedni do użytku wewnątrz i na zewnątrz.\nDo zasilania bateryjnego. W zestawie oświetlenie LED i 6-godzinny timer. Wymiary na gwiazdę L/W/H: 13,5 x 5,5 x 12 cm.\n8 sezonowy projekt | Oświetlenie dekoracyjne LED Christmas Star Shining Star...*\nAtrakcyjna lampka gwiazda wykonana z wysokiej jakości tworzywa ze świątecznym wytłoczeniem z przodu. Odporny na promieniowanie UV, wytrzymały,...\nModuł świetlny LED RGB: 15 kolorów do wyboru, w tym ciepła biel, czerwień i zieleń. 5 poziomów jasności i 3 tryby dla...\n⭐【Ulepszona wersja świateł strunowych】Lampa LED 6m, 40 super jasnych świateł LED. Możesz osiągnąć lepsze efekty świetlne....\n⭐【Bezpieczeństwo】 Ten lekki łańcuch choinkowy zapewnia bezpieczne oświetlenie niskonapięciowe.Zasilany jest bateriami 3 AA (brak w zestawie ...\nDekohelden24 zestaw 3 świątecznych gwiazdek z tworzywa sztucznego w kolorze czerwonym, żółtym...*\nZestaw 3 plastikowych gwiazdek świątecznych w kolorze czerwonym, żółtym i białym, odpowiednich do użytku wewnątrz i na zewnątrz. W zestawie LED...\nWymiary na gwiazdę L/W/H: 13,5 x 5,5 x 12 cm.\n6 metrów 40LED lampki choinkowe, gwiazdki bożonarodzeniowe...*\nGoMDSA 6 sztuk sztuczne krzewy poinsecji jedwabna tkanina...*\nSpecjalny materiał: Wykonany z jedwabiu i plastiku, możesz łatwo wyczyścić lub odkurzyć te ozdoby kwiatowe. Poinsecja trzymająca...\nWymiary: każda gałązka ma główkę kwiatową i 3 liście.\n2x LED Christmas Star zestaw wewnątrz na zewnątrz Star Fröbelstern...*\nPoinsecje ozdobne do użytku wewnątrz i na zewnątrz\nZasilanie bateryjne - nie są wymagane przedłużacze\nSusan 3 szt. Gwiazda świetlna dekoracyjna LED, Gwiazda bożonarodzeniowa z 60...*\nTe podświetlane gwiazdki są wykonane z wytrzymałej tkaniny, dzięki czemu są bardzo trwałe\nPoinsecje wyposażone są w 60 energooszczędnych diod LED\nGwiazdki świąteczne zestaw 3 gwiazdki LED podświetlane na czerwono 25/25/35 cm...*\nZestaw trzech świątecznych gwiazdek czerwonych\nGwiazda Bożonarodzeniowa, Gwiazda Adwentu, oryginalna Herrnhut, na zewnątrz,...*\nGwarantowane! Oryginalna Gwiazda Morawska! Producent: Herrnhuter Sterne, Herrnhut\nDo samodzielnego montażu dołączone są dokładne i łatwe do zrozumienia instrukcje montażu\n,de Poinsecje na zewnątrz był na jednym tworzone i aktualizowane w określonym momencie. Ceny, informacje o produktach i wartości procentowe mogą się różnić. Aktualne wartości można znaleźć na stronach produktów w sklepie partnerskim. Zwracamy uwagę, że Honest Tests to nie instytut badawczy! Możesz znaleźć własne testy i poradniki na naszym blogu oraz w odpowiedniej kategorii!\nCzy chciałbyś mieć większy wybór? > Zobacz więcej produktów „Gwiazdki świąteczne na zewnątrz”!*\nWitam, chciałbyś kupić produkt na temat Gwiazdki świąteczne na zewnątrz? Pierwszy przegląd popularnych i często kupowanych produktów znajdziesz w gwiazdkach bożonarodzeniowych do porównania z zewnątrz. Zakres dostawy i cena mogą decydować o wyborze zwycięzcy porównania poinsecji na świeżym powietrzu lub uwzględniać oceny, recenzje, przewodniki i test poinsecji na świeżym powietrzu w decyzji o zakupie.\nTest i porównanie poinsecji outdoor zawiera najpopularniejsze produkty z grupy produktów, które były obecnie kupowane i oceniane przez klientów w 2022 roku. Poprowadzimy Cię na tej liście bestsellerów do ocen kupujących, testów i raportów terenowych, aby móc skorzystać z najlepszej dla Ciebie oferty. Wielu kupujących w przeszłości testowało, oceniało i polecało produkty. Wykorzystaj tę wiedzę, aby podjąć właściwą decyzję zakupową.\nUczciwe testy są możliwe tutaj w gwiazdach świątecznych dla porównania poza top 10, a także w wielu innych kategoriach produktów (np. Kuchnia, Baumarkt, Na żywo itp.) lub produkty (np. wkrętarka akumulatorowa, Maszyna do lodu, pływacki itp.), aby znaleźć przydatne informacje o produktach.\nPrzewodnik po zakupach pomoże Ci znaleźć poinsecje dla zwycięzców testów outdoorowych lub poinsecje dla outdoorowych, aby samemu znaleźć zwycięzców porównawczych. Znajdziesz tam przydatne informacje, doświadczenia i wskazówki, które warto poznać przy kolejnym zakupie. Ci, którzy porównują i informują, mogą również zaoszczędzić pieniądze!\nPoinsecje do kupowania na zewnątrz\nZnajdź w top 10 najlepszych i najlepiej sprzedających się poinsecji do produktów outdoorowych 2022 na uczciwych testach\n39,95 € - 11,21 € 28,74 €\n- 11,21 €oferta\nZasłony do domu WMHHN Fresh Series Green Leaf...*\nWMHHN kwiatowy wzór home decor zasłony izolacyjne cieniowanie...*\nZasłony zaciemniające z nadrukiem 3D WMHHN do domu, sypialni,...*\nZasłona z serii WMHHN letnia świeża plaża odpowiednia do...*\nIzolacja termiczna do pokoju dziecięcego WMHHN Small Fresh...*\nKup poinsecje na zewnątrz w serwisie eBay\nUzyskaj doświadczenia i rekomendacje od klientów, kupujących, przyjaciół, mediów społecznościowych, blogów lub czasopism branżowych. przed tobą Poinsecje na zewnątrz Jeśli chcesz kupić produkt, bądź mądry i dobrze przygotowany.\nKup poinsecje na świeżym powietrzu – w ten sposób znajdziesz najlepszy dla siebie produkt z poinsecjami na świeżym powietrzu!\nCzego dokładnie oczekuję od produktu, którego szukam „Gwiazdki świąteczne na zewnątrz”?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 41\nWiele produktów ma podstawowy cel, do którego są potrzebne. Niemniej jednak bez względu na to, czego szukasz lub chcesz użyć produktu Gwiazdki świąteczne na zewnątrz, zapisz dokładnie, czego oczekujesz od produktu, jak i gdzie chcesz go używać. Przeglądaj i porównaj znalezione produkty Poinsecje na świeżym powietrzu. Przekonasz się, że wiele produktów robi dokładnie to, czego szukasz, ale ma o wiele więcej funkcji, innych właściwości lub obsługi, których nie znasz. Różnorodność produktów i zakres dostawy mogą być bardzo różne.\nKtórzy producenci i marki są dostępni dla „Gwiazdek świątecznych na zewnątrz”?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 42\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 43\nTeraz wiesz dokładnie, czego oczekujesz od swojego nowego produktu i jak chcesz go wykorzystać. Otrzymałeś przegląd dostępnych produktów. Masz teraz więcej informacji na temat gwiazd bożonarodzeniowych do produktów outdoorowych, a także ich funkcji, właściwości, obsługi i zakresu dostawy. Czego początkowo oczekiwałeś od produktu, powinieneś teraz dodać nowe punkty i rozważyć, czego absolutnie potrzebuję, a czego nie. Pomyśl także długofalowo o komforcie, zużyciu, korzyściach i zakresie dostawy.\nOceny, rekomendacje, recenzje i testy kupujących dla gwiazd bożonarodzeniowych na świeżym powietrzu?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 44\nMasz teraz na liście kilka produktów Christmas Star Outdoors, które odpowiadają Twoim pragnieniom. Teraz musisz uporządkować i dokładniej omówić produkty. Przeszukuj dowolny produkt pod kątem ocen kupujących, rekomendacji, recenzji i testów w Internecie. Będziesz czytać pozytywnie i negatywnie i zauważysz, który produkt Cię przyciąga. Oto kilka punktów, o których należy pamiętać:\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 45\nJakie problemy, rozwiązania lub wskazówki mogę znaleźć dla produktu z poinsecjami do użytku na zewnątrz?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 46\nCzęsto pomocne jest zbadanie problemów, rozwiązań lub wskazówek dotyczących produktu przed dokonaniem zakupu. Tutaj możesz skorzystać z wiedzy kupujących, którzy mogli mieć dany produkt od dłuższego czasu, co z nim robią lub czego doświadczyli. Może to być zarówno negatywne, jak i pozytywne. Być może przyniesie ci to głębszy wgląd w jakość, trwałość, pielęgnację, obsługę i użyteczność twojego nadchodzącego zakupu poinsecji na zewnątrz.\n⭐ Zapytaj w swoim obszarze osobistym o poinsecje na zewnątrz lub produkt o doświadczenia i wskazówki.\n⭐ Lista 10 najlepszych uczciwych recenzji prowadzi do najlepszych i najpopularniejszych produktów poinsecji outdoorowych wraz z linkami do ocen i recenzji, gdzie można znaleźć wiele opinii i rekomendacji.\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 47\n💻 Po prostu spójrz w okolicę „Testowanie” z Uczciwych testów powyżej lub użyj tutaj z Gwiazdki świąteczne do testu na świeżym powietrzu wyszukiwanie, może już coś dla Ciebie mamy! 🙂.\n💻W Google możesz wpisać tutaj Gwiazdki świąteczne do testu na świeżym powietrzu Znajdować! Możesz użyć dowolnej wyszukiwarki. Na przykład użyj roku dla bieżących testów Gwiazdki świąteczne do testu outdoorowego 2022.\n💻 Aby uzyskać rekomendacje produktów i testy produktów z wynikami testów 2022, możesz wyszukać istniejący w Stiftung Warentest Gwiazdki świąteczne do testu na świeżym powietrzu sprawdzać.\n💻 Sprawdź w Ökotest, czy istniejąca Gwiazdki świąteczne do testu na świeżym powietrzu jest wykrywalny.\n💻 Youtube to wybór dla recenzji i filmów testowych. Możesz iść tutaj Gwiazdki świąteczne do testu na świeżym powietrzu sprawdzać.\nGdzie mogę kupić Outdoor Poinsecje?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 48\n🏬 Popularnymi sprzedawcami świątecznych gwiazd produktów outdoorowych mogą być: Aldi, Penny, Kaufland, Norma, Lidl, Netto, Roller, Rossmann, DM, Rewe, Real, Bauhaus, Toom, Obi, Hornbach, Mediamarkt, Saturn, Medimax i wiele innych . Wszyscy dostawcy sprzedają również wybrane produkty we własnym sklepie internetowym. 🛍.\n💻Popularne portale dla poinsecji plenerowych to: Amazon, eBay, Otto, Conrad, Pearl, Billiger, Idealo, Geizhals, Check24 i wiele innych. Wszędzie znajdziesz zwycięzców testów, zwycięzców cen lub zwycięzców porównań, być może jest tam dokładnie ten produkt, którego szukasz!\nJak mogę zaoszczędzić pieniądze na Poinsecjach Zewnętrznych?\nPoinsecje dla porównania najlepszych 10 na zewnątrz 49\n4. Oszczędność napiwku💶❗ Używaj alertów cenowych! Możesz ustawić alerty cenowe na niektórych stronach internetowych, porównywarkach lub portalach. Możesz dodać alert cenowy do swojego produktu Poinsecje na zewnątrz. Następnie otrzymasz powiadomienie e-mailem, gdy osiągniesz pożądaną cenę, która była śledzona przez pewien okres czasu.\nAmazon.de * oferuje wiele różnych sposobów na dobrą analizę produktu. Dzięki przewodnikowi zakupów na pewno znajdziesz kilka poinsecji na zewnątrzTesty lub gwiazdki bożonarodzeniowe do porównań zewnętrznych.\nKategorie Top 10 Tagi Poinsecje na zewnątrz Nawigacja wpis\nKarty Milestone Baby Top 10 Porównanie


Haluksy - pomyśl, zanim zoperujesz - Fizjo4Life\nStrona główna » Podcasty » Haluksy – pomyśl, zanim zoperujesz\nHaluksy – pomyśl, zanim zoperujesz\nW dzisiejszym odcinku #talks4life, czyli rozmów o ciele prowadzonych przez fizjoterapeutów i trenerów, posłuchacie o problemie częstym i obrośniętym mitem operacji. Haluksy, bo o nich mowa, bardziej profesjonalnie zwane paluchami koślawymi, to problem który dotyczy w znacznej części kobiet. Z czego wynika i jakie są jego przyczyny? Czy to kwestia noszenia szpilek lub innych niewygodnych butów? A może wypadkowa bólu bioder czy kolan i anormalnego sposobu chodzenia? Czy haluksy mogą mieć podłoże genetyczne?\nW związku z tym, że paluch koślawy to w dużej mierze problem estetyczny, niestety wiele osób decyduje się na pójście po najmniejszej linii oporu i operowanie haluksów. Czy to dobry sposób? Jakie wiążą się z tym zagrożenia? Co innego można robić, aby haluksy zniwelować? Może warto jednak postawić na rehabilitację i odpowiednio dobrane ćwiczenia, które choć nudne i męczące dla psychiki, przyniosą lepsze rezultaty?\nOdpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym odcinku podcastu #talks4life. W rozmowie wzięli udział Łukasz Kołodziejczyk (fizjoterapeuta), Piotr Nadulski (trener) i, oczywiście, Michał Dachowski, założyciel studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life\nMichał Dachowski: Witam was serdecznie w kolejnym odcinku z serii Talks4life, gdzie specjaliści ze studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life opowiadają o różnych dolegliwościach bólowych, ale także o problemach treningowych. A dzisiaj razem z…\n…i ze mną, Michałem Dachowski, porozmawiamy sobie o dość chyba trudnym przypadku, jakim jest haluks, bo nawet przygotowując się do tego odcinka mieliśmy dużo prawd tak zwanych potocznych. Myślę, że warto je rozwinąć. A będziemy rozmawiać właśnie o haluksie, czyli o tym, co niby dotyczy pań, niby dotyczy tutaj osób, które chodzą na szpilkach, a chyba nie do końca tak musi być.\nŁukasz Kołodziejczyk: Tak, haluks, czyli tak po polsku po prostu paluch koślawy, żeby też tak doprecyzować, jest to właśnie takie schorzenie, które obejmuje właśnie łączenie kości śródstopia z paliczkiem bliższym palucha, czyli właśnie w okolicy tego palca. I polega na takim stopniowym „podwichaniu” się tego stawu, czyli uciekaniu tego naszego palucha w stronę wewnętrzną. Jest to też takie schorzenie, które postępuje i w takich ekstremalnych przypadkach może być nawet tak, że ten paluch nachodzi na drugi palec w stopie.\nPiotr Nadulski: Zgadza się, w początkowych fazach jest to bardziej problem estetyczny, który nawet nie musi wymagać korekcji ze względu na objawy, nie mniej jednak też, jeśli już o objawach mowa, ból może się pojawiać właśnie na bocznej części palucha. Może się pojawiać także charakterystyczna taka narośl kostna, która niejako powierzchnię stopy będzie nam powiększała. I przyczyn powstawania haluksa jest naprawdę dużo i o tym też za chwilę będziemy wam mówić.\nNo i te właśnie przyczyny, to jak powiedzieliśmy wcześniej, że ktoś chodzi w za małych butach. To jest jedna z przyczyn. Albo te buty mają taki ostry czubek. To też jest taka jedna z wielu przyczyn, która się będzie powtarzać. Szpilki mogą być jedną z przyczyn, chociaż badania mówią, że jednak niekoniecznie. Zupełnie inna rzecz będzie tutaj działała jeszcze mocniej. Ale też to, że kiedyś bolało was biodro albo bolało was kolano i zmieniliście jakby sposób chodzenia też może być dużą przyczyną tego, jak ten paluch właśnie odrywa się od ziemi. A najczęstszą taką przyczyną, którą przynajmniej my widzimy w gabinecie, to jest to tak zwana wiotkość wahadłowa, czyli to, że wasze więzadła są tak specyficznie, nie dlatego, że robicie jakiś błąd, tylko taki jest właśnie wasz genotyp, po prostu wasze kości są trochę bardziej miękkie, jest trochę mniej kolagenu, więcej elastyny. Przez to siły działające w stopie, uzupełniacze, składają się i przez to właśnie ten paluch może się trochę wygiąć, a nawet może się jakby podwinąć pod ten palec, który jest obok niego.\nPiotr Nadulski: Tak. I właśnie z tego względu, że jedną z ważniejszych tutaj przyczyn jest wiotkość stawowa, to niestety, ale bardziej narażone na tego typu przypadłość będą kobiety, chociaż nie tylko, bo u mężczyzn też się to zdarza i powiedziałbym, że zdarza się to coraz częściej, bo oprócz wiotkości stawowej również bardzo ważną rzeczą będzie albo przebyty ból, uraz, jak Michał wcześniej wspomniał, biodra, kolana, ale także zakresy ruchomości samego palucha – czy ten paluch ma możliwość i siłę zgiąć się, wyprostować, czyli zbliżyć do ziemi i spojrzeć w sufit, czy znowu kolano może wychodzić odpowiednio przed linię palców, co się będzie wiązało tutaj z chodem, biegiem, czy z innymi aktywnościami, które szczególnie eksploatują dół ciała. A tak samo jeżeli chodzi o zakresy ruchomości, zwłaszcza rotacyjnej, w biodrze.\nŁukasz Kołodziejczyk: Poza stawami jest również bardzo istotne przy paluchu koślawym właśnie całe napięcie mięśniowe odpowiednich struktur. Wspomniałeś, że częściej u kobiet, ja znalazłem taką statystykę, że nawet dziesięciokrotnie częściej u kobiet właśnie występuje ten paluch koślawy. Natomiast, tak jak wspomniałem, ta taka asymetria napięciowa mięśni również może bardzo mocno wpływać na powstawanie tej dysfunkcji. A jeżeli będziemy mieli przykurcze w obrębie łydki, będą przykurczone mięśnie, szczególnie te zginacze głębokie, mogą one działać w ten sposób, że one jeszcze bardziej będą ściągać paluch w kierunku właśnie tym wewnętrznym stopy. Jeżeli te mięśnie, które mają się przeciwstawić temu ruchowi będą za słabe, to automatycznie będzie się ta dysfunkcja mocniej pogłębiała.\nTak. I to właśnie ten odwodziciel dużego palca to jest megasłaby i właśnie on powoduje to, że nie ma siły ten nasz palec dobrze się ustawić. I właśnie ten zginacz, jak powiedział tutaj Łukasz, jest bardzo mocny i przejmuje funkcję innego mięśnia. To, jak powiedzieliście o innych stawach, to te przyczepy mięśniowe mówią, że ten problem może nawet rozpoczynać się pod kolanem, więc jakby to, że wyleczymy kawałek stopy, że kogoś przestanie boleć właśnie gdzieś tam chodzenia, nie znaczy, że to już jest OK, to może też szybko wracać. No bo problem może być – tak jak powiedzieliśmy – wyżej, na poziomie kolana, biodra. Niestety, snuć już kolejnych gdzieś tam rzeczy na poziomie anatomii, że może pochodzić to z barku czy z napięcia po innej stronie głowy, ale takie przypadki też się zdarzają.\nPiotr Nadulski: Ja bym jeszcze na chwilkę wrócił, bo tutaj uważam, że ważną kwestią jest to, co powiedzieliśmy na początku, że buty mogą wzmagać problem, predysponować do powstania czy przyspieszać. I nawiązuję do tych butów, bo jak powiedzieliśmy o zakresach ruchomości, but sam w sobie nie musi stwarzać problemu, ale za ciasny but czy schodzący się do środka będzie nam po prostu pewne mięśnie osłabiał i betonował w określonych pozycjach. I to to pośrednio może wpływać na to, że paluch później zaburza balans i ruchomość w mięśniach, stawach i to może powodować zwiększenie właśnie koślawości palucha.\nTo co też powiedzieliście względem sportu. Bardzo często ta technika biegu tutaj, czyli jak się odbijasz, którą częścią stopy, będzie miała też dużą jakby predyspozycję do robienia się tego haluksa. Wyobraźmy sobie taki bieg na kilka kilometrów z techniką biegu, gdzie odbijasz się bokiem, wewnętrzną krawędzią swojego dużego palca, a nie tym miejscem ostatniego kontaktu, czyli czubkiem swojego palca. Pomnóżmy to przez te wszystkie kilometry, które przebiegłeś i zobaczmy, czy ten mięsień jest rzeczywiście na tyle silny i układ kostny jest w stanie to wytrzymać i jakby właśnie nie zmieni swojego ustawienia względem właśnie tego bardziej pójścia w haluks.\nŁukasz Kołodziejczyk: Tak, bo tutaj też trzeba podkreślić, jaką istotną rolę pełni paluch w całej funkcji lokomocji, przemieszczania się. Tak naprawdę duża część siły takiej napędowej idzie z tego, że wybijamy się z palucha i mamy to wybicie w przód. Jeżeli tutaj właśnie cały czas będziemy ustawiać tego palucha pod kątem, no to tam będą działały olbrzymie siły i będą deformowały ten staw. Ten paluch będzie uciekał do tej strony wewnętrznej, szczególnie jeżeli jeszcze mamy jakieś zaburzenia w obrębie rotacji w biodrze.\nPiotr Nadulski: Dokładnie. Czyli znowu, podsumowując, przyczyn jest wiele. Część z tych przyczyn będzie bezpośrednia, część bardziej pośrednio. I co trzeba zrobić, żeby po prostu pozbyć się tego problemu?\nTutaj chyba taką najgorszą rzeczą, jaką na początku można zrobić, to pójść od razu na operację, bo ta operacja tutaj kompletnie nie będzie miała sensu, bo to, że to zoperuję i wizualnie dla pań będzie to ładnie wyglądało, to funkcja nagle mięśni nie wróci i ruchomość stawu nawet może być jeszcze gorsza po operacji niż była przed. Co tak naprawdę utrudni proces powrotu i rehabilitacji, aktywności, którą lubiłem i robiłem przed.\nŁukasz Kołodziejczyk: Tak, dokładnie. Szczególnie, jeżeli mamy te początkowe objawy. To tu jest fajnie wprowadzić jak najszybciej właśnie rehabilitację i zacząć właśnie tutaj wyrównywać to napięcie mięśniowe, ponieważ operacja nam tego nie wyrówna. To jest tylko takie bierne skorygowanie właśnie osi tego palucha. Technik operacyjnych jest multum, zaczynając gdzieś przez zabiegi takiej osteotomii, że się wycina taki klin kostny, żeby wyrównać, kończąc na tak zwanej artrodezie, czyli całkowitym usztywnieniu tego stawu.\nJest taka opcja, że do samego paliczka wkłada się drut Kirschnera, to taki dłuższy drut, który usztywnia wszystkie stawy.\nŁukasz Kołodziejczyk: To jest właśnie ta artrodeza, przez druty właśnie to się robi, żeby właśnie usztywnić ten staw, co później tak naprawdę zaburza nam cały chód, bo brakuje tego zgięcia, wyprostu w tym palcu. A jak wcześniej powiedziałem, on jest bardzo istotny z racji funkcji tej lokomocji.\nPiotr Nadulski: No i właśnie o to tutaj chodzi. Operacja – po raz kolejny powtórzę – będzie korygowała kosmetycznie, ale po prostu nie przywróci nam funkcji, a jakby haluks powstaje znowu z zaburzenia tej funkcji. Czyli żeby to skorygować, funkcję po prostu trzeba najpierw odzyskać, czyli popracować nad ruchomością palucha, ruchomością i siłą stawu skokowego. To samo trzeba zrobić z biodrem. I niestety, ale coś, co powstawało długo, a haluks nie powstaje z dnia na dzień, tylko są to miesiące lub lata, też wymaga kilku ładnych tygodni, nawet miesięcy cierpliwego leczenia i pracy po prostu systematycznej, właśnie na całym trójstawie.\nI trzeba tutaj też powiedzieć, że te ćwiczenia stopy, nazwijmy to, nie są seksi, one nie pocą czoła, tylko pocą naszą psychikę, bo są bardzo angażujące małą liczbę mięśni przez co, trzeba powiedzieć to jasno i klarownie, są trochę nudne.\nPiotr Nadulski: Są nudne i są momentami ciężkie. Do pewnego momentu, zwłaszcza na początku pracy pewne ruchy, pewne ćwiczenia mogą się dosłownie wydawać niemożliwe, nierealne do wykonania. Ale i to właśnie na dobrą sprawę, że pewnej rzeczy, którą pokazuje nam fizjoterapeuta czy trener, nie jesteśmy w stanie wykonać i wydaje nam się to niemożliwe, pokazuje, jak wiele jest do zrobienia i ile jest pracy przed nami. Bo to, co nam się wydaje nierealne jest jak najbardziej realne i najpierw trzeba przyzwyczaić do tego, że to da się zrobić, nasz mózg, a później za tym będą szły mięśnie, będzie szła aktywacja mięśniowa, wzmacnianie siły mięśniowej.\nŁukasz Kołodziejczyk: Ja mam też do was pytanie, bo też często widać gdzieś różne reklamy czy właśnie widać pacjentów, którzy przychodzą i mają pozakładane takie nakładki na palucha, gdzie one mają za zadanie skorygować też biernie to ustawienie. Co o tym myślicie? To może być skuteczne?\nŁukaszu, to bardzo dobre pytanie. Fantastyczne, trafiłeś w sedno. Żaden stabilizator bierny nie zastąpi nam siły mięśniowej i funkcji, więc nawet jeżeli na chwilę takie coś zakładamy, to tylko wtedy, kiedy ból jest gigantyczny i inaczej nie możemy funkcjonować. No to jest to jeszcze akceptowalne. Ale jeżeli normalnie chodzisz w ciągu dnia i żyjesz, i tańczysz, biegasz i nagle na noc zakładasz tak zwanego – to się chyba nazywa potocznie – Maciusia. Chyba tak…\nŁK: Różne tam są nazwy, w zależności od firmy to tam różnie to nazywają.\nJa słyszałem o Maciusiach. I te Maciusie zakładasz, to to daje nam takie trochę odbarczenie mięśnia i ten mięsień staje się jeszcze bardziej słaby i jeszcze bardziej niewydolny, a korekcja kostna bierna, taka zewnętrzna, jest praktycznie niemożliwa, więc tak naprawdę jeszcze bardziej upośledzamy sobie funkcję stopy.\nPiotr Nadulski: Tak, tutaj bardzo ważne jest zaznaczenie – tak jak Michał powiedział – sam separator nie jest dobrym rozwiązaniem, ale połączenie czasem może się przydać faktycznie, jeśli mamy bardzo duży problem, żeby zwiększyć trochę zakres ruchu. To OK, na początek, ale równolegle z separatorem jak najbardziej ruch. Inaczej zamiast korekcji możemy uzyskać pogłębienie problemu.\nŁukasz Kołodziejczyk: I myślę, że też podobnie jest z wkładkami do butów. Jeżeli rozmawiamy o separatorach, podobnie jest z wkładkami, że też, zależnie od treningów, od przywrócenia odpowiedniej siły mięśniowej i takiej korekcji czynnej niż od razu ładować wkładkę i biernie wspomagać tą stopę, której mięśnie jeszcze bardziej się będą rozleniwiać tak naprawdę.\nSzczególnie ta wkładka, to inny temat kompletnie, ale u dzieci rzadko haluksy, ale u dzieci, osób, których układ kostny nie został do końca wytworzony, ta wkładka czy Maciusie będą jeszcze gorsze niż u osób dorosłych.\nŁukasz Kołodziejczyk: Tutaj właśnie, kontynuując temat separatorów, wkładek. Dobór i decyzja w ogóle o zastosowaniu tego typu wspomagania leczenia, bo pamiętajmy – to jest wspomaganie, to nie jest leczenie samo w sobie – musi być poprzedzone odpowiednią naprawdę szeroką diagnostyką. I to nie jest tylko badanie stopy, ale znowu, tak jak powiedzieliśmy, badanie całego trójstawu. Staw skokowy, kolano, biodro, zobaczenie, jakie tam są funkcje, jakie tam są siły w poszczególnych mięśniach. I to badanie przede wszystkim powinno odbywać się i w pozycji stojącej, statycznej, i w ruchu, bo stopa, nasze całe ciało inaczej się zachowuje, kiedy jest w bezruchu, stoi czy siedzi, a zupełnie inaczej, kiedy się rusza i dokładnie nie raz to, co widzimy statycznie, w ogóle nie pokrywa się z dynamiką, czyli z ruchem.\nPiotr Nadulski: Tak. To, co powiedziałeś, to jest zasada, która jest uniwersalna i można ją zastosować tak naprawdę do wszelkiego rodzaju patologii w obrębie naszej nogi, że zarówno trzeba to porównać w statyce, jak i w dynamice, bo jedno drugiemu się nie równa i może być tak, że statycznie to będzie super wyglądało, a ktoś zrobi krok i nagle wszystko zaczyna się bujać i jest w ogóle niestabilne.\nA co śmieszne – może być odwrotnie.\nPiotr Nadulski: Może być odwrotnie.\nStopa nam wygląda tragicznie, jak statycznie, a nagle w ruchu wygląda wszystko super, a w biegu jeszcze lepiej i wszystko jest możliwe. Tylko też pytanie do specjalistów i do nas wszystkich, kiedy korygować, a kiedy nie, kiedy z tym coś robić i czy widzimy dysfunkcje. Tak jak widzicie, ten haluks tutaj mocno nam wybiegł. Pamiętajcie, że stopa to duża liczba kości, jeszcze większa liczba więzadeł i mięśni, przez co jakby terapia stopy i terapia w ogóle stawu skokowego jest mega ciężką i mega długim procesem, do którego trochę was zachęcamy, bo ta stopa jednak będzie istotna dla dużej ilości osób. Może mieć wpływ na to, jak ustawicie kolano, jak ustawicie potem biodro, a na końcu, czy będzie bolał was kręgosłup, a na końcu, jeszcze dalej idąc, czy będzie bolała was głowa. No i tym pięknym akcentem zakończymy sobie temat haluksa. Ale dzisiaj z nami byli…:\nI Łukasz Kołodziejczyk.\nNo i ja, Michał Dachowski. Ja was zachęcam do odsłuchania kolejnych, jak i wszystkich tych podcastów, które już się odbyły z serii Talks4life, a znajdziecie je na Spotify, na iTunes, na Googlach i wszędzie indziej. A także na naszej stronie www.fizjo4life.pl. Pozdrawiam i do usłyszenia kolejnym razem.\nW podcaście wzieli udział:\nOrteza na kolano- czy warto stosować?\nBolesne współżycie- jak odzyskać radość z seksu? #dyspareunia\nLordoza szyjna spłycona, zniesiona – jakie ćwiczenia?\nWdowi garb – przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się.\nKiedy zrobić rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa, kolana?\nJak wyleczyć chondromalację?\nNogi, ach te nogi (i ich problemy) #ITBS\nPoród a “rozklapiocha” – lepiej rodzić siłami natury czy za pomocą “cesarki”?\nGanglion. Niby nic, a jednak potrafi dokuczyć\nSkończ ze wstydem, zacznij działać, czyli jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu\nTerapia manualna vs. terapia ruchem – od czego to zależy?\nJak się schylać, by nie strzeliło w krzyżu?\nKobiecy punkt widzenia – blizna po porodzie\nJak biegać, żeby biegać dobrze, czyli o technice biegu słów kilka\nPrzeciążeniowy ból pleców – 6 sposobów, jak sobie z nim radzić w życiu\nŁokieć golfisty i tenisisty – 3 mity obalone\nKręgozmyk – 5 podpowiedzi, jak lepiej traktować swój kręgosłup\nKolano skoczka – 4 symptomy, które dadzą Ci do myślenia\nUrazy kostki i jak im przeciwdziałać – 6 prostych zasad\n7 tipów, jak pracować w biurze, aby uniknąć bólu pleców?\nCo mają wspólnego stretching i dziurawa rajstopa – 3 podpowiedzi, jak się rozciągać.\nPrzygotowanie motoryczne – 4 fakty, 2 mity o przygotowaniu do maratonu\nMłodzi sportowcy – 3 podpowiedzi, jak nie zrobić krzywdy swojemu dziecku\n4 rzeczy, które powinniście wiedzieć o łąkotce\nKolano kinomana – 5 sposobów na zdrowe kolana.\nBadania obrazowe – kiedy zrobić USG? MRI? RTG?\nKresa biała i rozejście mięśni prostych brzucha – kilka faktów i mitów\nUraz więzadła pobocznego piszczelowego. Jak leczyć?\nCo z tym orgazmem? ODCINEK SPECJALNY\nAktywność fizyczna – co to znaczy być aktywnym fizycznie?\nCzy dysk może wypaść? Odkrywamy kulisy dyskopatii.


ciasto - Strona 7 - KatalogSmaków.pl\nciasto - 147842 przepisów (strona:7/9857)\nCiasto dla alergika bez mleka krowiego, masła i jajek 22\nRatunkowe ciasto czekoladowe dla osób z alergią pokarmową na mleko krowie i jajka lub dla mam karmiących piersią maluchy z alergią pokarmową na białko mleka krowiego. Po ciężkim okresie jakim jest ciąża, pełnym kulinarnych zachcianek i ochoty na przeróżne dziwności i połączenia smakowe, nadeszło szczęśliwe rozwiązanie a wraz z nim narodziny małej istotki. Okres karmienia piersią to kolejny etap(...)życiu każdej mamy, kiedy mogą pojawić się zachcianki w szczególności na różnorodne słodkości. Wiele mam w trakcie karmienia piersią z przyjemnością przekąsi czekoladę, ciasto lub słodki deser – ma to związek ze wzmożonym zapotrzebowaniem kalorycznym podczas karmienia. Zdarzają się przypadki kiedy okazuje się że niemowlę ma alergię pokarmową na białko mleka krowiego, jest to dość rzadkie, jednak zdarza się. Taka\nPączki z dżemem malinowym 42\nprzodkowie jedli pączki nadziewane słoniną, dziś może nas to zdziwić, ale wtedy było to rarytas. Brzmi dziwnie, ale i dziś można znaleźć wiele przepisów z różnych regionów świata, gdzie ciasto pączkowe wypełnione jest dodatkami wytrawnymi, ale o tym w innym wpisie. Historia mówi, że dopiero w XVIII wieku do pączków zaczęto dodawać drożdże, to zupełnie odmieniło ich smaki i wygląd(...)tamtej pory, nabrały puszystości, zrobiły się okrągłe i słodkie. Paczki z dżemem malinowym [feast_advanced_jump_to] 🌌 Ciasto nocne Co to jest ciasto nocne? Jest to ciasto, które przygotowujemy dzień przed planowanym smażeniem pączków. Wszystkie składniki wyrabiamy i odstawiamy do wyrośnięcia, następnie odgazowujemy, czyli krótko wyrabiamy, aby pozbyć się bąbelków powietrza. Następnym krokiem jest szczelne przykrycie miski z ciastem folią\nPierogi z jagodami i cynamonem 67\nsmak jagód. Jagody bardzo dobrze wpływają na wzrok oraz mają bardzo silne właściwości przeciwbiegunkowe. Jednak kupując świeże jagody, musimy pamiętać o tym, aby je bardzo dokładnie umyć. Składniki na ciasto 500g mąki 250 ml ciepłej wody szczypta soli 3 łyżki oleju Zobacz również: Domowe pierogi ruskie Dodatkowo 200g jagód 2-3 łyżki cukru 1 łyżka mąki jogurt naturalny cynamon Przepis(...)pierogi z jagodami Do miski dodajemy mąkę, szczyptę soli, olej i dolewamy ciepła wodę. Składniki na ciasto na pierogi mieszamy, a jak składniki się połączą dokładnie wyrabiamy. Jagody po umyciu osuszamy na ręczniku papierowym, przekładamy do miski, dodajemy mąkę, cukier i bardzo delikatnie mieszamy. Ciasto na pierogi rozwałkowujemy dość cienko, na środek każdego z nich kładziemy łyżeczkę jagód i sklejamy\nJak samodzielnie wykonać ciasto francuskie 83\nsamodzielnie wykonać ciasto francuskie Jak samodzielnie wykonać ciasto francuskie Istnieją różne metody wykonywania ciasta. Najbardziej znanymi metodami są niemiecka i francuska, obok nich istnieje wiele kombinacji. Jaka by jednak nie została użyta metoda, chodzi o to żeby zagniatać ciasta z masłem, lecz utworzyć z niego cieniutkie warstwy w cieście, aby w czasie pieczenia posłużyły jako środek spulchniający, oddzielający od siebie(...)listkowo liczne warstwy ciasta. W domu najłatwiej jest wykonać ciasto metodą niemiecką. < Składniki na ciasto francuskie : Składniki na ciasto kluskowe 500 g mąki ¼ l wody ½ łyżeczka soli Przesiać mąkę na stolnicę i zrobić w środku wgłębienie. Wlać w nie wodę i wsypać sól, zagnieść szybko, zaczynając od środka, zwarte ciasto o gładkiej, błyszczącej powierzchni. Ukształtować z ciasta kulę\n62 propozycje ciast na Święta 4878\nKochani w tamtym roku było ciast trochę mnie, z roku na rok lista rośnie, cieszy mnie to bardzo, bo będzie więcej do wyboru :-). Poniżej lista 62 ciast, które można spokojnie wykonać na Święta :-). Może jakieś przypadnie Wam do gustu i zrobicie :-). Miłego dnia :-) 1. Makowiec z lekką budyniową pianką 2. Puszysty jabłecznik z nutą cytryny(...)Murzynek z kremem śmietankowo - cytrynowym 4. Ciasto łaciate 5. Ciasto Świętego Jakuba 6. Ciasto pianka cytrynowa 7. Piernik przekładany powidłami śliwkowymi 8. Kremówka 9. Ciasto 4 w 1 10. Ciasto Doroty 2 11. Leśny mech 12. Ciasto afrykańczyk 13. Chałwowiec z brzoskwiniami\nCiasto z burakami i imbirem 41\nTekst przeczytasz w 5 min Dodatek warzyw do ciast to świetny pomysł, ciasto z burakami i imbirem jest obłędnie pyszne i idealnie pasuje na święta. Fantastyczne połączenie smaków i przyjemna faktura. Jeśli lubicie ciasta typu, ciasto marchewkowe to, to ciasto jest dla Was. Wcześniej mieliście już okazję poznać brownie z dodatkiem cukinii , wilgotne i niesamowicie smaczne. Wspomniane już ciasto marchewkowe(...)którego chyba nikomu zachwalać nie trzeba i ciasto leśny mech z dodatkiem szpinaku. Wszystkie charakteryzują się dużą wilgotnością, delikatną słodyczą i mniejszą zawartością mąki. Ciasto z burakami i imbirem [feast_advanced_jump_to] 🥘 Składniki Składniki na ciasto 70 g łuskanych orzechów włoskich można wymieszać pół na pół orzechy z żurawiną 200 g mąki pszennej\nPanettone czekoladowo-pomarańczowe 41\nŹródło przepisu: https://blog.giallozafferano.it/fa…/panettone-al-cioccolato/ Ciasto na 2 panettone, 2x560 g, foremki fi 14 cm Pierwsze ciasto: 75 g zakwasu pszennego sztywnego 50% hydratacji 110 g wody 240 g mąki 00 W 320-350 65 g cukru 75 g masła 65 g żółtek jaj Drugie ciasto: pierwsze ciasto 65 g mąki 00 W 320-350 50 g miodu akacjowego(...)ciemnej gorzkiej czekolady emulsja: 90 g masła 30 g gorzkiego kakao 1 laska wanilii ½ organiczna skórka pomarańczowa Uwagi: Emulsję do panettone czekoladowego najlepiej przygotować wieczorem, wraz z pierwszym ciastem, a następnie przechowywać do następnego dnia w temperaturze pokojowej, przykrytą folią . W misce wymieszaj: miękkie masło (po prostu trzymaj je w temperaturze pokojowej przez kilka godzin), kakao w proszku, nasiona laski\nCiasto biszkoptowe i ucierane – praktyczne porady 138\nCiasto biszkoptowe i ciasto ucierane są jednymi z najpopularniejszych baz do wielu wypieków. Z ciasta biszkoptowego przygotowuje się torty, placki, rolady. natomiast ciasto ucierane stanowi bazę dla wielu pierników, ciast z owocami. Czemu ciasta biszkoptowe oraz ucierane zawdzięczają swoją popularność? Sekret tych pysznych wypieków polega na uzyskaniu jak największej puszystości. Puszystość uzyskujemy poprzez ubicie białka. Od czego zależy jakość ciasta(...)biszkoptowego oraz ucieranego? Cały sekret w cieście biszkoptowym i ucieranym polega na dwóch czynnościach. 1) dobrze ubitych białkach 2) dokładnego utarcia żółtek z cukrem. Aby dobrze utrzeć żółtka z cukrem należy użyć cukru pudru. Odradzam używanie zwykłego cukru. Znacząco wydłuża czas ubijania żółtek. Do jakiej wysokości wypełniamy formę do pieczenia? Zaleca się wypełnić formę do 3/4 wysokości formy, gdyż ciasto\nPizza neapolitańska na suszonych drożdżach 144\npoczątkujących bardzo onieśmielające, neapolitańska pizza na drożdżach nie powinna Wam przysporzyć żadnych problemów – jedynie radość z jedzenia. Pieczenie wciąga. Nie wciąga mnie ani nigdy mnie nie pasjonowało pieczenie ciast i składanie deserów: piekę i robię słodkości tylko wtedy, gdy mam na nie ochotę lub chcę uczcić jakąś specjalną okazję – a to nie zdarza się często. Ale kocham mąkę: makaron, pizzę(...)chleb. Im więcej piekę tym bardziej widzę i czuję pod dłońmi że pieczenie chleba i ciast chlebowych to czysta magia i alchemia – zmieniając proporcje składników, czas ich wyrabiania, składania, mieszania, fermentowania, temperaturę – za każdym razem, z tych samych składników, jesteśmy w stanie zrobić zupełnie inne ciasto. Mówię do mąki, gdy odważam ją do pieczenia. Mówię do też do suszonych drożdży\nKapuśniaczki w cieście francuskim/ Dorsz w cieście francuskim 134\nDzisiejsza propozycja na szybki i smaczny obiad, to dorsz pieczony w cieście francuskim, które jest dość tłustym ciastem, ale dzięki temu ryba nie jest sucha, podany z delikatnymi kapuśniaczkami. Pycha połączenie, przygotowanie błyskawiczne! Składniki na kapuśniaczki w cieście francuskim: - opakowanie ciasta francuskiego - opakowanie kapusty kiszonej (dobrej jakości) - pęczek pietruszki - zioła kopru włoskiego - sól, pieprz - 2 -3 łyżki masła - 1/2 cebuli(...)szynki wędzonej Cebulę, pokrojoną w kosteczkę, dusimy na maśle, dodajemy szynkę, wypłukaną i posiekaną kapustę, dusimy około 10 minut, doprawiamy w/w przyprawami. Na sam koniec dodajemy pietruszkę. Arkusz ciasta francuskiego dzielimy na spore kwadraty układamy na środku farsz, możecie paszteciki zrobić w formie kopert lub po prostu zrolować. Pieczemy w mocno nagrzanym piekarniku 20 minut. Dorsz w cieście francuskim\nCiasto Pijak 12\nCiasta wielkanocne – 12 przepisów 293\nDrożdżówki z twarogiem 67\ntwarogiem. Takie bułeczki to smaki dzieciństwa, szkoła podstawowa. Bo co jak nie bułka z serem, albo bułka pszenna były najlepsze na drugie śniadanie? Dziś pomysł na pyszne ciasto drożdżowe z dodatkiem sera z wiaderka. Taką drożdżówkę z serem możemy podawać jako ciasto z blachy, a także jako odrywane bułeczki z serem. Twaróg to tylko jeden(...)wielu dodatków, jakie jeszcze pomysły na ciasto drożdżowe? Możemy zrobić drożdżówkę ze śliwkami, z bakaliami, z marmoladą. Jednak najbardziej popularne jest ciasto drożdżowe z kruszonką. Takie puchate ciasto jak z przepisu Babci, pachnące drożdżami, masłem i wanilią. Jak zrobić ciasto drożdżowe z serem? Jak zrobić ciasto odrywane? Jak zrobić puszyste drożdżówki z twarogiem? Zapraszam na przepis! 🙂 Drożdżówki z twarogiem\nCiasta na Święta - 65 propozycji 10637\nDzień dobry :-) Dzisiaj mam dla Was zestawienie 65 najlepszych przepisów na ciast, które możecie zrobić na święta. Mam nadzieje, że coś wybierzecie i będzie Wam smakowało :-) Polecam i miłego dnia Wam życzę :-) 1. Makowiec z lekką budyniową pianką 2. Lion 3. Murzynek z kremem śmietankowo - cytrynowym 4. Ciasto łaciate 5. Ciasto(...)Świętego Jakuba 6. Ciasto pianka cytrynowa 7. Piernik przekładany powidłami śliwkowymi 8. Ciasto góra lodowa 9. Ciasto 4 w 1 10. Ciasto Doroty 2 11. Leśny mech 12. Ciasto afrykańczyk 13. Chałwowiec z brzoskwiniami 14. Słonecznikowiec 15. Ciasto Prince Polo 16. Ciasto\nSAINT- HONORÉ 102\nStworzone w 1843 roku przez młodego cukiernika Auguste’a Juliena ze słynnej wówczas paryskiej cukierni Chiboust , ciasto Saint-Honoré to klasyka francuskiego cukiernictwa. Nazwane tak na cześć patrona francuskich piekarzy i cukierników św. Honoriusza, ciasto Saint-Honoré składa się ze spodu wykonanego z ciasta francuskiego lub kruchego, wypełnionego kremem chiboust i bitą śmietaną, oraz ułożonych wokół niego ptysiów również nadziewanych(...)kremem chiboust (będącym mieszanką kremu cukierniczego i bezy włoskiej) i polanych z wierzchu złocistym karmelem. To ciasto może być oryginalną propozycją na świąteczny stół oraz na inne, specjalne okazje. Gorąco namawiam do jego spróbowania! Czas przygotowania : 1 godz. Pieczenie i gotowanie : 1godz.15 Chłodzenie : 1 godz. Porcja dla 6-8 osób Składniki: ● 1 płat ciasta francuskiego (o średnicy\nCiasto kruche z truskawkami 538\nCiasto kruche z truskawkami powoli kończy sezon na te owoce w tym roku. Jest to klasyczny placek z owocami, bazujący na spodzie z ciasta (z dodatkiem proszku do pieczenia, a więc właściwie ciasta półkruchego) oraz sporej ilości świeżych owoców. Zamiast kruszonki, wierzch wypieku dekorują cienkie paski ciasta, które swoją jasną barwą odznaczają się na tle czerwonych owoców. Ciasto można przygotować(...)formie o wymiarach 24x24cm lub niewiele większej (moje zostało upieczone w trochę większej, dlatego spód z ciasta jest cienki, w mniejszej formie będzie nieco grubszy). Ciasto kruche z truskawkami Składniki: 250g mąki pszennej 125g margaryny lub masła 80g cukru pudru 1 jajko 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia cukier wanilinowy dla aromatu około 350g truskawek mąka ziemniaczana do oprószenia ciasta


Kłamstwo o farmach wiatrowych - Stopwiatrakom.eu\nOpublikowano: czwartek, 18 marzec 2010 08:41 | Drukuj\nFARMA WIATROWA - WIELKIE OSZUSTWO Dr John Etherington\nWidmo globalnego ocieplenia oraz polityczna panika, która je otacza, spowodowała pogoń za odnawialną energią bez podjęcia otwartej dyskusji na temat jej zalet i wad.\nDr Etherington twierdzi, że w przypadku farm wiatrowych ich wady znacznie przewyższają ich zalety. Turbiny wiatrowe nie są w stanie wyprodukować na tyle energii aby obniżyć globalną emisje CO2 do dostatecznego poziomu, elektrownie wiatrowe z oczywistych powodów nie są w stanie wytwarzać ciągłej energii, dlatego konieczne jest zaplecze w postaci węgla oraz elektrowni gazowych, które wyraźnie negują oszczędność emisji gazów cieplarnianych.\nDo niskiej wydajności energii wiatrowej dochodzą jeszcze wady ekologiczne, takie jak zniszczenie środowiska i przyrody. Turbiny stanowią zamach na naturalne piękno i dziewiczy krajobraz powodując jego degradację.\nDr Etherington jest przekonany, że energia wiatrowa była i jest nadmiernie finansowana kosztem\nkonsumentów, bez konsultacji z nimi , bez informowania ich, że dotacje w celu wspierania tego nieopłacalnego przemysłu pochodzą z ich kieszeni .\nJohn Etherington- AUTOR: John Etherington był docentem Ekologii na Uniwersytecie Walijskim, w Cardiff. Od momentu przejścia na emeryturę w 1990 roku, poświęcił się badaniom nad skutkami dostępnych przerywanych odnawialnych źródeł energii elektrycznej, a w szczególności energii wiatrowej. Jest on odznaczony medalem Thomas Huxley w Royal College of Science oraz byłym współredaktorem International Journal of Ecology.\nW imieniu stopwiatrakom.eu oraz protestujących dziękujemy.\nKsiążka dostępna do 30 września 2009: www.stacey-international.co.uk


Wzrasta ruch samochodowy w regionie\nCoraz więcej samochodów porusza się po drogach naszego regionu. Zarząd Dróg Wojewódzkich na ponad stu punktach w całym województwie postawił swoich ludzi, a ci policzyli ile aut jeździ drogami zarządzanymi przez ZDW.\nRegion Komunikacja Bezpieczeństwo Ekologia Drogi Zdw\nRaport w sprawie przebiegu S12 gotowy\nAż 219 wniosków (spełniających wymogi formalne) wpłynęło w ramach konsultacji społecznych dotyczących budowy drogi ekspresowej S12 na odcinku Piotrków Trybunalski (A1) - Opoczno (gr. woj. łódzkiego i mazowieckiego) oraz drogi ekspresowej S74 na odcinku Sulejów (S12) - gr. woj. łódzkiego i świętokrzyskiego.\nPiotrków S12 GDDKiA Drogi\nWolbórz mądry przed szkodą\nRemont krajowej "ósemki" spowodował kompletną dewastację drogi biegnącej przez wieś Michałów w gminie Moszczenica. Dewastacji swoich dróg obawia się także Wolbórz, dlatego władze miasta interweniują już dziś.\nRegion Wolbórz Urząd Miejski Drogi GDDKiA\nWiadukt łódzki nie będzie budowany (akt.)\nTego się nikt nie spodziewał. Ze względów finansowych podjęto decyzję o rezygnacji z budowy wiaduktu łódzkiego. Ostatnio przeprowadzone badania wykazały, że kierowcy jadący do i z Łodzi doskonale radzą sobie na drodze, przez co ta przeprawa przez "ósemkę" nie jest potrzebna.\nPiotrków Drogi Inwestycje Remont GDDKiA\nRemont na "dwunastce" zgodnie z planem\nBudowa mostu na Luciąży w Przygłowie przebiega zgodnie z planem. Przypomnijmy, że w tym miejscu na nowo wybudowany będzie fragment krajowej "dwunastki". Droga krajowa w Przygłowie całkowicie zmieni swój ślad.\nRegion Przygłów Most Luciąża Drogi\nRadni chcą pieniędzy na remont lokalnych dróg\nRadni powiatu piotrkowskiego zwrócili się do ministra infrastruktury z prośbą o interwencję w sprawie odtworzenia dróg gminnych i powiatowych zdewastowanych w związku z przebudową dróg krajowych numer 8 i 91 - taką decyzję podjęto podczas ostatniej sesji Rady Powiatu.\nRegion Radni Drogi Modernizacja Wolbórz Moszczenica Ministerstwo\nPiotrków: Dwa tysiące ton piachu do sprzątnięcia\nNa posypywanie dróg i chodników podczas minionej akcji “Zima” zużyto ponad dwa tysiące ton piasku. Teraz, gdy nie ma już śniegu, brudny piach zalega na ulicach, chodnikach i zatyka studzienki kanalizacyjne. Trzeba sprzątać – tego się nie uniknie. I tak będzie co roku, jeżeli zimą będzie konieczne posypywanie śliskich, miejskich nawierzchni.\nPiotrków Drogi Zi Om Wiosna\nDodatkowe oświetlenie na DK12\nOd Piotrkowa do granicy województwa ustawiono 7 urządzeń poprawiających bezpieczeństwo pieszych.\nRegion Drogi GDDKiA Wojewóztwo\npierwsza strona 19 20 21 22 23 24 25 ostatnia strona


Z chęcią nawiążę współpracę, aby pomóc w twoim projekcie!\n* montażem wideo\n* obróbką audio\n* grafiką komputerową\nDesign sprawa mi przyjemność.\nWspółpraca ze mną sprawi przyjemność Tobie!\n> Szybko i sprawnie wykonane zlecenie\n> -- Brand Design\nZachęciłem do współpracy? Przekonaj się sam, co oferuję!\nSzczegóły wpisu strony internetowej renesansowy.eu5.net:\nData dodania: 2017/11/14 - 00:19\nSłowa kluczowe: miks mastering, tłumaczenia, grafika 3D, transkrypcje, grafika komputerowa, montaż video\nPodlinkuj wpis strony internetowej renesansowy.eu5.net:\nProfesjonalne usługi informatyczne oraz branżowe szkolenia to podstawowa oferta Servus Comp Technologies. Specjaliści z Servus Comp na co dzień zajmują się wdrożeniami rozwiązań IT oraz tworzeniem, ko...\nData opublikowania: 2018/01/19 - 18:14 · czytaj dalej »