Szpinak i wątróbka dla palaczy - Newsy na Smaker.pl\nOd dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat.\nCzy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM\nSzpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają to badania z 2013 roku.\nWedług jednego z badań, prowadzonego przez Jun Ying i współpracowników, opublikowanego w 2013 roku w internetowym czasopiśmie naukowym „PLOS ONE", szpinak i inne produkty żywnościowe zawierające związek chemiczny o nazwie betaina i jego prekursora, cholinę, zmniejszają ryzyko pojawienia się raka płuc u palaczy. Dotyczyło to zarówno osób, które były palaczami w trakcie trwania badania (zmniejszenie ryzyka aż o 49 proc.), jak i tych, którzy wcześniej rzucili palenie (zmniejszenie ryzyka o 30 proc.). Przebadano prawie 3 tys. osób chorych na raka płuc i również prawie 3 tysiące osób z grupy kontrolnej. Produkty zawierające betainę miały silniejsze działanie przeciwrakowe niż produkty zawierające cholinę, choć i one nie były bez znaczenia.\nCo ciekawe, zawartość betainy i choliny w diecie osób niepalących (tak w badaniu określano osoby, które w całym swoim życiu wypaliły mniej niż 100 papierosów), nie wpływała na ryzyko wystąpienia u nich raka płuc.\n30 przepisów na dania ze szpinaku. Kliknij!\nBetaina i cholina - co to takiego?\nCholina to substancja witaminopodobna (kiedyś zaliczana nawet do witamin z grupy B) prekursor betainy, co oznacza, że zamienia się w betainę pod wpływem reakcji chemicznych zachodzących w organizmie, a konkretnie w wątrobie i nerkach. Cholina jest potrzebna w organizmie do syntezy fosfolipidów budujących błony komórkowe organizmu, metabolizmu grup metylowych oraz neurotransmisji, czyli przesyłania impulsów nerwowych. Betaina natomiast między innymi stabilizuje strukturę białek w organizmie.\nU zdrowego mężczyzny, stosującego dietę bogatą w kwas foliowy i witaminę B12, ale nie zawierającą choliny, z czasem pojawia się stłuszczenie i uszkodzenie wątroby. U osób (zarówno mężczyzn jak i kobiet) żywionych pozajelitowo, za pomocą mieszanek nie zawierających choliny, także doszło do podobnych zaburzeń. Jest to więc substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu także u osób niepalących.\nWedług powyższych badań, dieta dla palaczy, zmniejszająca ryzyko wystąpienia u nich raka płuc, powinna obfitować w:\nZapotrzebowanie na cholinę dla mężczyzny to 550 mg na dzień. Wystarczy więc zjeść nieco ponad 100 g wątróbki wołowej, aby zaspokoić wymagania organizmu danego dnia.\nUwaga! Dieta nie zmniejszy ryzyka choroby do zera, które u palących i tak będzie wyższe niż u niepalących. Palenie papierosów nadal może wywołać raka płuc i inne nowotwory, a także negatywnie wpływać na zdrowie. Jeśli jednak trudno jest zerwać z nałogiem, warto wzbogacić swoją dietę o powyższe składniki, pamiętając oczywiście o tym, że dieta powinna być zróżnicowana.\nO co chodzi z tym cholesterolem? Kliknij!\nZobacz też: Szpinak w dressingu sezamowym, Jak przyrządzić smaczne dania z wątróbki?\nŹródła: plosone.org, nutritiondata.self.com, nutrition.highwire.org


Melissa & Doug - kolorowanki wodne wielokrotnego użytku\nEdukacyjne zabawki stworzone z pasją i miłością do dzieci.\nMelissa & Doug to amerykańska firma, która już od ponad 30 lat tworzy zabawki dla dzieci. W 1988 r. dwoje przyjaciół wpada na szalony pomysł, aby założyć firmę. Przeznaczają na to wszystkie swoje oszczędności, a ich siedzibą zostaje… garaż rodziców Douga. Samodzielnie twarzą, testują i rozprowadzają swoje zabawki, a na opakowaniach umieszczają swoje imiona oraz numer telefonu z prośbą o podzielenie się opinią o zabawce.\nPrzyjaźń oraz wspólna praca przerodziły się w miłość i założenie rodziny. Z czasem ich produkty zyskiwały coraz większe uznanie nie tylko w całych Stanach, ale i na świecie.\nDziś są czołowym producentem puzzli oraz zabawek edukacyjnych dla dzieci. Melissa & Doug stawiają na naturalne materiały, wiele ich produktów to zabawki drewniane. Dają również nowe życie starym zabawkom, odświeżając je i unowocześniając.\nBezpieczne i edukacyjne zabawki dla dzieci\nMelissa i Doug dbają nie tylko o bezpieczeństwo zabawek, ale również o to by zabawki uczyły i rozwijały. Ich produkty inspirują do kreatywnego myślenia oraz angażują dzieci do samodzielnej nauki. Każdą zabawkę, dzieci mogą wykorzystywać na różne sposoby, dzięki czemu zabawa jest jeszcze atrakcyjniejsza.


Kierunki studiów MUZYKOLOGIA | Studia dzienne, zaoczne, inżynierskie\nstudia humanistyczne › MUZYKOLOGIA\nMuzykologia to nauka o muzyce. Zajmuje się badaniem muzyki we wszystkich jej aspektach i upowszechnianiem wiedzy o kulturze muzycznej. Nazwę i charakter naukowej dyscypliny uniwersyteckiej uzyskała w XX w., ale jako wiedza o muzyce, ściśle związana z refleksją filozoficzną, występuje już w starożytności. W kulturach antycznych widziano w muzyce odbicie praw kosmosu, harmonii wszechświata. Rozwijano matematyczną teorię muzyki (np. szkoła pitagorejska w Grecji), a także wiedzę o jej oddziaływaniu na człowieka.\nW obręb współczesnej muzykologii wchodzi wiele dyscyplin szczegółowych. Centralną pozycję zajmuje historia muzyki, ponadto estetyka, psychologia i socjologia muzyki, teoria muzyki pojęta jako badanie prawidłowości systemów dźwiękowych i reguł konstrukcji dzieła muzycznego, akustyka muzyczna. (źródło: Wikipedia, Encyklopedia WIEM)\nW pracy muzykologa niezbędne jest zainteresowanie nie tylko muzyką, ale także innymi dziedzinami artystycznymi, np. plastyką.\nSzczególnie ważne są także: umiejętność precyzyjnej analizy, koncentracji, obiektywnej oceny, nawiązywania kontaktów z innymi oraz dobra pamięć.\nMUZYKOLOGIA NA KUL\nczy mógłby ktoś powiedzieć jak wygląda ta rozmowa kwalifikacyjna na uniwersytecie warszawskim?\nzależy na jakim uniwersytecie. na UW liczą matmę, angielski i polski. Kiedyś liczyla się historia muzyki, ale teraz już nie trzeba jej zdawać.\nco trzeba zdawać na maturze żeby dostać się na muzykologię\nCiekawy kierunek, ale przyznam, że jednak wolę zdawać na wokalistykę. Ciekawy opis tego kierunku znalazłam na studiowac.pl i przekonał mnie do tego, że warto.\nNa Akademii Pomorskiej w Słupsku jest Instytut Muzyki. Niedługo będzie kursy przygotowujący do egzmainów.\nUkończyłam wyższe studia muzykologiczne w Warszawie. Udzielę korepetycji z historii muzyki. historia.muzyki@notowany.pl\nMuzykologię od dawna można studiować na UKSW w Warszawie\nwie ktoś, jaki był próg w Krakowie w latach ubiegłych?\nstudiuję muzykologię dziennie w Poznaniu i szczerze polecam każdemu zainteresowanemu nie tylko muzyką, ale sztuką i historią ogólnie. Najwyżej punktowany zestaw matur to rozszerzony polski i rozszerzona historia muzyki (tylko w takim układzie można mieć 100%), ale liczą też np. rozszerzoną historię. Generalnie nie trzeba być "specjalistą" (instrumentalistą po szkole muzycznej etc.), ale bez znajomości nut i jakich takich podstaw harmonii jest słabo (właśnie przez takie rzeczy baaardzo dużo ludzi rezygnuje już w pierwszym semestrze). chociaż dla chcącego nic trudnego. A jeśli chodzi o pracę po tym, to dobrze kombinując i mając wyklarowane plany można zajmować się fajnymi rzeczami i zarabiać nawet niezłe pieniądze (krytyka muzyczna, ale też prace badawcze nad muzyką polską tak do XVIII wieku włącznie, bo jest multum niepoodkrywanych rękopisów).\na do tego kierunku koniecznie jest potrzebny talent plastyczny?\nja tam jezdem muzykiem zawodowym i uczem dzieci i zarabiam dużo hajsu polecam\nZ jakimi przedmiotami maturalnymi można się dostać na muzykologie ? wystarczą zwykłe przedmioty czy trzeba jakieś historie muzyki itp ??\nIle można zarobić?????\ntrzeba mieć jakieś pojęcie o muzyce? Chodzi mi tu konkretnie o znajomość nut/ umiejętność gry na jakimś instrumencie.\nktos wie jak wyglada rozmowa kwalifikacyjna na muzykologie w poznaniu?\nnp częstochowa , kielce , matury z historii muzyki nie trzeba mieć , wystarczy iść i już ja się wybieram a obecnie chodzę do szkoły muzycznej\nhistorie muzyki trza zdać\njakie trzeba przedmioty zdawac na maturze\nwiem, ze trzeba zdawac historie;)


Jak radzić sobie ze złością? Jakie są sposoby? | Welbi.pl\nZłość to w gruncie rzeczy bardzo złożony stan. Na pewno zwróciłeś uwagę, jak wiele uczuć towarzyszy ci w chwili, kiedy się złościsz. Mogą to być: wściekłość, nienawiść, irytacja, wzburzenie, ale też bezradność, frustracja, rozczarowanie, strach. To naturalna, spontaniczna reakcja na naruszenie twoich granic i sygnał do ich obrony. Nie masz wpływu na odczuwanie złości, ponieważ emocjami zarządza autonomiczny układ nerwowy, który jest niezależny od twojej woli.Na złość składa się szereg reakcji wegetatywnych - szybciej bije serce, masz spocone dłonie czy pogłębiony oddech. Tego rodzaju zmiany fizjologiczne ułatwiały naszym przodkom podjęcie walki lub ucieczki w chwili zagrożenia, np. gdy ktoś chciał odebrać im zgromadzone pożywienie. Dziś działamy w innych okolicznościach niż w czasach prehistorycznych - mamy znacznie bardziej wysublimowane powody do złości, więc adekwatne stały się odmienne zachowania.\nTo, w jaki sposób reagujesz w wyżej opisanych okolicznościach, zależy od wielu czynników - twojego temperamentu, wzorców zachowania, jakich zostałeś nauczony, pewności siebie, relacji z ludźmi zaangażowanymi w daną sytuację. Twoje działania zapewne jednak odbiegają od tych, które spontanicznie podjąłby człowiek pierwotny, np. rzucenie kamieniem w agresora.\nChoć u podłoża złości wciąż leżą pierwotne mechanizmy, jej ekspresja zmieniła się dlatego, że pewne zachowania nie są akceptowane społecznie. Przede wszystkim jednak wysublimowane problemy wymagają wysublimowanych reakcji - w większości przypadków „rzucanie kamieniem” okazuje się nieskuteczne!\nDojrzałość emocjonalna wymaga powstrzymania się od wyładowania złości na otoczeniu. Nie jest jednak tożsama ze skrywaniem emocji czy wręcz zaprzeczaniem ich istnieniu. Aby opanować złość, musisz jedynie nauczyć się wyrażać ją we właściwy sposób.Psychologowie wyróżniają trzy sposoby ekspresji złości. Pierwszy z nich to agresja słowna lub fizyczna. Jest krzywdząca dla innych, bo - dla odmiany - narusza ich granice.Najczęściej także pozwala chwilowo rozładować złość, ale nie rozwiązuje problemu.\nZ kolei reakcje pasywne - czyli tłumienie złości - są źródłem frustracji, która na dłuższą metę musi wpłynąć negatywnie na twoje zdrowie - psychiczne i fizyczne. Z całą pewnością także taka postawa nie pomoże ci ochronić swoich granic.


BRYDŻ - Mowimyjak.pl\nAKTOR afera podsłuchowa ALERGIA apokalipsa ANALOGOWE NADAJNIKI centralne ogrzewanie chemioterapia Chorwacja alkohol Byk afrodyzjaki 11 listopada aktorka aranżacja łazienki Amsterdam afera taśmowa choroby roślin agnieszka radwańska APPLE czapka Andrzejki budowa Anna Przybylska ANTYKONCEPCJA Bartłomiej Waśniewski\nCo robić w FERIE ZIMOWE? Mówimy, jak grać w BRYDŻA\nBRYDŻ to jedna z popularniejszych gier karcianych. Najtrudniejsze są początki, ponieważ jej zasady mogą wydać się skomplikowane, ale kiedy już się z nimi oswoisz, to trudno będzie oderwać cię od stołu.\nBiałystok dodano: 04.02.2012 13:49\nbrydż szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. brydż. Wszystko na temat brydż na Mowimyjak.pl


Zatrzymali 15 pijanych kierowców. Właściciel malucha próbował uciekać | Gazeta Współczesna\nZatrzymali 15 pijanych kierowców. Właściciel malucha próbował uciekać\nwarmińsko-mazurska policja 29 września 2011, 16:14\nWczoraj na terenie województwa warmińsko - mazurskiego policjanci zatrzymali w sumie 15 nietrzeźwych kierowców. Wśród nich byli tacy, którzy chcąc uniknąć odpowiedzialności.\nWczoraj na ulicy Czarneckiego w Piszu doszło do potrącenia rowerzysty. 46-letnia kobieta jadąca samochodem marki Audi uderzyła prawą stroną auta w jadącego poprawnie kierującego jednośladem. Pokrzywdzony na szczęście doznał jedynie ogólnych otarć naskórka. Policjanci którzy przyjechali na miejsce zbadali stan trzeźwości Ewy K. Okazało się, że kobieta miała blisko 3 promile alkoholu w organizmie.\nKilka minut po godzinie 14.00, oficer dyżurny z Pisza otrzymał ponownie zgłoszenie o potrąceniu rowerzysty. Policjanci, którzy pojechali na miejsce nie potwierdzili jednak zgłoszenia. Sprawa wyglądała zupełnie inaczej. 40-letni rowerzysta jadąc ulicą w pewnym momencie przewrócił się. Funkcjonariusze ustalili, że mężczyzna usiłował wrócić z Pisza do domu poza miasto.\nJak się okazało, powodem upadku nie był zły stan zdrowia, ani też inny uczestnik drogi, ale stan trzeźwości rowerzysty. Mieszkaniec gminy Pisz nie był w stanie poddać się badaniu trzeźwości, dlatego też pobrano mu krew do badań. Rowerzysta został zabrany do szpitala z uwagi na powierzchowne obrażenia.\nKodeks karny przewiduje nawet do roku pozbawienia wolności za jazdę rowerem w stanie nietrzeźwości, ale na chwilę obecną policjanci wyjaśniają okoliczności tego zdarzenia.\nNa pochwałę zasługuje postawa świadków zdarzenia, którzy nie przeszli obok leżącego rowerzysty obojętnie, ale wezwali na miejsce odpowiednie służby.\nNiebezpiecznie mogła zakończyć się jazda maluchem na terenie Gołdapi. Do zdarzenia doszło kilka dni temu. Około 21:30 w Jagoczanach patrol straży granicznej próbował zatrzymać do kontroli fiata 126 p, ale najwyraźniej kierowca "malucha" nie miał zamiaru zastosować się do wydawanych przez funkcjonariusze poleceń i zaczął uciekać.\nPościg zakończy się dla fiata na krzakach leszczyny. W samochodzie jechały cztery osoby. Trzech mężczyzn w pośpiechu uciekło, natomiast jeden został ujęty.\nO całym zdarzeniu został powiadomiony dyżurny miejscowej komendy, który na miejsce od razu wysłał patrol policyjny i funkcjonariuszy z Wydziału Kryminalnego. Mundurowi zatrzymali kolejnego mężczyznę, który ukrywał się nieopodal miejsca zdarzenia leżąc w krzakach.\nObaj mężczyźni trzeźwieli w policyjnej celi. Kryminalni pracujący na miejscu zdarzenia w trakcie wykonywanych czynności zabezpieczyli ślady i przeprowadzili oględziny miejsca zdarzenia. Już następnego dnia kolejne dwie osoby zostały zatrzymane. Żaden z mężczyzn nie przyznawał się do kierowania samochodem. Jednak policjanci ustalili, że auto prowadził 22-latni Adam S., który w momencie zatrzymania był pijany. Poddany badaniu miał ponad promil alkoholu w organizmie. Mieszkaniec powiatu gołdapskiego po wytrzeźwieniu usłyszał zarzut.\nWczoraj olecka prokuratura zastosowała wobec 22-latka dozór policyjny i poręczenie majątkowe. W najbliższym czasie młody mężczyzna odpowie za swoje postępowanie przed wymiarem sprawiedliwości. Grozi mu kara pozbawienia wolności nawet do 2 lat pozbawienia wolności. Ponadto Adam S. nie uniknie także odpowiedzialności za spowodowanie za spowodowanie kolizji oraz nie zatrzymanie się do kontroli.\nJan 11.10.2011 23:01:10\nJak sama nazwa wskazuje rowerzysta to nie kierowca i nie można go umieszczać w statystykach o pijanych kierwcach bo zaciemnia to obraz sparwy.\ngeronimo 29.09.2011 23:15:24\nWczoraj na terenie województwa warmińsko – mazurskiego policjanci zatrzymali w sumie 15 nietrzeźwych kierowców. Wśród nich byli tacy, którzy chcąc uniknąć odpowiedzialności. koniec cytatu\nech... panie redaktorze... czytamy to co piszemy zanim walniemy enterem.\nLOL 29.09.2011 21:10:25\nWśród nich byli tacy, którzy chcąc uniknąć odpowiedzialności...


inf. pras ⚫ 04.09.2020 ⚫ ▶\nNależący do Grupy Avia Prime, LINETECH podsumowuje projekty stażowe, które przez ostatnie 3 lata realizował na Podkarpaciu. W ramach pilotażowych systemów praktyk, pierwsze szlify w zawodzie zdobyło 50 przyszłych mechaników.\nZ początkiem nowego roku szkolnego LINETECH zakończył realizację projektów z Zespołem Szkół Technicznych w Mielcu oraz Zespołem Szkół Mechanicznych w Rzeszowie. Łącznie uczniowie i nauczyciele przepracowali wraz z LINETECH ponad 17 tysięcy godzin, głównie w Rzeszowie i Warszawie. Zależnie od szkoły każdy z uczniów przepracował od 300 do 450 godzin. Koszty dojazdu, noclegów, odzieży roboczej oraz wymaganych szkoleń pokryto w ramach projektu.\nStaże były możliwe dzięki wykorzystaniu funduszy z Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Podkarpackiego, w ramach działania 9.4 Poprawa jakości kształcenia zawodowego.\nProgramy stażowe realizowane na podkarpaciu przez ostatnie trzy lata pozwoliły nie tylko na odciążenie budżetów domowych, ale również wprowadzenia nowych – z punktu widzenia przyszłego pracodawcy – niezbędnych praktyk w kształceniu. Wraz z uczniami szkolili się także nauczyciele, by zapewnić uczniom lepszą wiedzę poza praktykami. Dodatkowo zmodyfikowano programy nauczania, tak by bardziej odpowiadały realnym zagadnieniom obsługi technicznej samolotów pasażerskich oraz przeprowadzono szereg kursów i szkoleń, które zwykle dostępne są tylko dla mechaników lotniczych. „Obsługa techniczna samolotów nie jest czymś, czego można nauczyć się z podręcznika, bo często się rozwija, zmienia, a i sami producenci niechętnie dzielą się danymi technicznymi z instytucjami, które nie są dostawcami usług MRO. Współpraca z LINETECH była dla nas szansą na zmianę, dlatego będziemy starali się ją jak najszybciej wznowić.” – mówi Dyrektor ZST Mielec, Arkadiusz Gałkowski.\nMRO, czyli Maintenance, Repair, Overhaul (ang. Konserwacja, Naprawa, Regeneracja) obejmuje dwie dziedziny. To przeglądy ciężkie dokonywane w hangarach, w przypadku LINETECH i Grupy Avia Prime w Rzeszowie, Katowicach, Ljubljanie i Belgradzie. Druga gałąź to obsługa liniowa, czyli krótkie przeglądy i konserwacja pomiędzy lądowaniem i startem. LINETECH i Avia Prime wykonują je w całej Europie. W przypadku uczniów i nauczycieli z Rzeszowa i Mielca, obydwa zadania były realizowane w Rzeszowie (przeglądy ciężkie) lub Warszawie (obsługa liniowa). „Uczniowie naszych szkół są pasjonatami lotnictwa, znacznie lepiej więc przyjmują wiedzę praktyczną, w otoczeniu warunków przyszłej pracy. Jednocześnie rozumieją też odpowiedzialność swojego zawodu i nabierają umiejętności miękkich, które przydadzą się im w pracy i komunikacji” – wylicza Mariusz Kapica, Dyrektor ZSM Rzeszów. Dzięki projektom, zależnie od możliwości szkoły, czas spęczony na praktykach może zostać uznany przez Urząd Lotnictwa Cywilnego jako część praktyki zawodowej, niezbędna do zdobycia licencji mechanika lotniczego. To otwiera drogę do kariery jako inżynier lotniczy.\n„Zapotrzebowanie na mechaników nie zwolniło, bo potrzeby kadrowe oraz zmiana pokoleniowa to sprawy, w których od lat szukamy nowych i sprawnych rozwiązań. Wszyscy uczniowie będą mogli realizować się w zawodzie, liczymy, że nadal pod szyldem grupy Avia Prime. Cieszymy się, że jako pierwsi w Polsce wznowiliśmy staże po lockdownie w nowym reżimie sanitarnym, tak by programy unijne zakończyć o czasie, oraz umożliwić szybkie przejście do rozmów o ich kontynuacji. Zależy nam na tym by LINETECH w Polsce, ale również Avia Prime jako jedna z największych europejskich firm w branży MRO kształciły przyszłych inżynierów i managerów lotnictwa.” – podsumowuje projekty Piotr Kaczor, Prezes grupy Avia Prime i LINETECH - „Wiemy co działa, co usprawnić i czego oczekują uczniowie oraz szkoły. Kolejne lata przyniosą jeszcze lepsze efekty.”\nZarówno firmy jak i szkoły podjęły już działania, by wznowić współpracę. Poza klasami patronackimi, ZSM, ZST i LINETECH działają również na innych płaszczyznach.\nAvia Prime jest międzynarodową Grupą skupiającą dostawców MRO o wspólnym kapitale. Tworzą ją siostrzane firmy – LINETECH w Polsce, Adria Tehnika w Słowenii oraz JAT Tehnika z Serbii. Grupa zaostała założona przez LINETECH pod koniec 2014 roku. Obecnie Avia Prime dysponuje możliwością jednoczesnego obsłużenia 34 samolotów w 4 różnych hangarach, będąc certyfikowanymi na niemal wszystkich najpopularniejszych typach wąskokadłubowych samolotów pasażerskich. Do głównych klientów grupy z ponad 100 znajdujących się w portfolio należą Lufthansa, Swiss, Austrian, Easy Jet, Air Dolomiti, Finnair, SAS, Air France, TUI, Arkia i Sun Express. W 2019 roku Avia Prime spędziła na obsłudze technicznej samolotów ponad milion roboczogodzin, plasując się w czołówce europejskich firm z branży MRO.\nAvia Prime poszerza portfolio, przejmując serbski JAT Tehnika\t 0\nGigantyczny husky na lotnisku w Jasionce (ZDJĘCIA) 154\nIran Air: Po 17 latach wznawiamy trasę Teheran - Madryt 0\nBiałystok coraz bliżej lotniska. Jest kolejna decyzja 17\nModel samolotu przyszłości „Flying-V” odbył pierwszy lot testowy 45\n16370 pracowników United Airlines na liście zwolnień 7\nPrezes PKP PLK: Budowa 500 km linii kolejowych do CPK w 6 lat to wyzwanie 251\nPrezydent Bydgoszczy apeluje do premiera i straszy upadłością lotniska 90\nWild: CPK jak góra lodowa. Prace planistyczne potrwają do 2023 34


JACEK DEHNEL: NAJPIERW JĘZYK NIENAWIŚCI, POTEM MACZETY - Prestiż - Magazyn Koszaliński\nWyobraź sobie, że coś dziwnego dzieje się z Twoim językiem – nagle zaczyna puchnąć, cieknie z niego dziwny płyn, po chwili pleśnieje i powiększa się tak, że nie mieści się w ustach… Brzmi jak senny koszmar? Jacek Dehnel w swojej najnowszej powieści „Ale z naszymi umarłymi” w taki właśnie sposób przedstawił jeden z aspektów wojny polsko-polskiej, czyli nienawistny, kłamliwy, napastliwy język jako formę komunikacji podsycającą nastroje i służącą polaryzacji społeczeństwa. W rozmowie z Jakubem Jakubowskim, wybitny pisarz stawia kontrowersyjną diagnozę nie tylko polskiego społeczeństwa, ale i narodu jako całości, zarówno w odniesieniu do współczesności, jak i dalekiej historii.\n– W recenzjach Pana ostatniej książki „Ale z naszymi umarłymi” często przewija się stwierdzenie, że to książka bardzo polska, a w jednym z wywiadów powiedział pan, że jest to książka o normalizacji koszmaru. Jakie koszmary są normalizowane według pana?\n– W centrum tej powieści stoi to, co dziś stanowimy jako naród: nasze mity, nasze tradycje, nasza klasa polityczna i nasz język. Nie ten piękny, z Kochanowskiego, Mickiewicza, Norwida, tylko ten, którym nasiąkamy na co dzień: język sączący się z mediów, ambon, mównic sejmowych, rozmaite odmiany nowomowy, która służy nie wyjaśnianiu, ale zaciemnianiu.\n– Postawił Pan na dość oryginalną jak na Pana formę artystycznego wyrazu. Bohaterami Pana powieści są m.in. zombie. Są one metaforą polskich demonów, kompleksów, uprzedzeń?\n– Raczej tego, co robi z nami nacjonalistyczna, ksenofobiczna ideologia, pompowana poczuciem własnej wyjątkowości, które z kolei, owszem, wychodzi z naszych kompleksów. Metaforą tego, że nurty nie do pomyślenia stopniowo stają się akceptowalne, przechodzą do mainstreamu aż przejmują władzę i wtedy pokazują swoje oblicze.\n– Polacy zawsze byli dumnym narodem, doświadczonym przez los i historię. Jak pan myśli, skąd się bierze w nas ta potrzeba bycia „Chrystusem narodów”? I czy to dążenie do tego jest faktycznie takie złe?\nTo pierwsze zdanie, które wziął pan z obiegu i powtórzył w dobrej wierze, jest bardzo znamienne, ponieważ literalnie nic w nim nie jest prawdą. A wynika ono właśnie z naszego szkodliwego myślenia o sobie. Po pierwsze – zostawmy na razie przymiotniki – co to znaczy, że Polacy zawsze byli narodem? Owszem, odkąd istniała Polska, mieszkali tu różni ludzie, tworzyli społeczności i, wspólnie, społeczeństwo. I jesteśmy skłonni mówić: w XVI wieku Polacy zrobili to czy tamto, myśląc o ogóle ludności zamieszkującej Koronę, a nawet całą Rzeczpospolitą Obojga Narodów. Tymczasem projektujemy na tamtą epokę pojęcie narodu, które powstawało od końca XVIII wieku i przez wiek XIX.\n– Każdy naród ma swoje korzenie, skądś się wywodzi…\n– Tak, ale tzw. naród szlachecki był zupełnie czym innym – uprzywilejowaną kastą społeczną, do której należało się z urodzenia. Oprócz tego było mnóstwo rozmaitych grup etnicznych, które czasem się jakoś identyfikowały, a czasem po prostu mówiły, że są „tutejszymi” i mówią „tutejszym” językiem. Takich ludzi było pełno jeszcze w II Rzeczypospolitej. Więc nie, nie zawsze byliśmy narodem, zostaliśmy nim, jak wszyscy. Czy byliśmy dumni? Rozmaicie. Odnosi się Pan tu do narracji o tej klasie decydującej, szlacheckiej, która faktycznie o dumie i odwadze bojowej dużo lubiła rozprawiać, choć jak poskrobać, to różnie z tym bywało. Szlachta chowała dumę do kieszeni i sprzedawała głosy magnatom, świniła się za ruble ambasadora Ingelströma, a kiedy przyszło co do czego, to przeszła po Rejtanie leżącym w progu sali sejmowej. A mieszczaństwo? A chłopstwo, z którego przecież w większości dziś się wywodzimy? Gdzie tam była duma? To była grupa sprowadzona bez mała do zwierząt pociągowych, która próbowała przeżyć za wszelką cenę, bo taki jest nasz ludzki instynkt.\n– Abstrahując od tego, historia nas nie oszczędzała…\n– No właśnie, byliśmy szczególnie doświadczeni przez los i historię? Często, niestety, doświadczaliśmy innych, a nasza historia, jak każda, jest również pasmem podbojów i wyrządzania krzywd. Powstania kozackie, rabacja, tumulty nie brały się znikąd. Jeszcze przed samą II wojną światową państwo polskie wycelowało we własnych obywateli akcje gett ławkowych i burzenia cerkwi. Staramy się o tym nie pamiętać, tylko puszymy się nazwami ostrożnie wybranych pól bitewnych i tą „Polską od morza do morza”. Co zresztą też jest mitem, bo do tego Morza Czarnego nigdy Polska tak naprawdę nie sięgała: krótko mieliśmy Mołdawię jako lenno oraz spieraliśmy się z Turcją o tak zwane Dzikie Pola, ale to tak naprawdę były ziemie Wielkiego Księstwa Litewskiego, przyłączone przez sejm do Korony, żeby wymóc na magnatach litewskich zgodę na unię lubelską (porozumienie pomiędzy stanami Korony Królestwa Polskiego i Wielkiego Księstwa Litewskiego zawarte 1 lipca1569, w wyniku którego powstało państwo znane w historiografii jako Rzeczpospolita Obojga Narodów – przyp. red.).\n– XIX i XX wiek spływał jednak dość obficie polską krwią.\n– Owszem, w XX wieku dwa totalitaryzmy wymordowały nam znaczną część ludności – przy czym, jeśli mówimy o narodzie w sensie takim, jak w konstytucji, czyli o ogóle obywateli, to większą; a jeśli w sensie etnicznym, to mniejszą – i wpędziły nas w straszną niewolę. To nasza realna trauma. Ale są narody, które wówczas ucierpiały bardziej. I jeszcze XIX wiek – brak niepodległości i powstania, dociskanie śruby. Tyle, że to dociskanie śruby było w znacznej części, niestety wynikiem naszych działań: nieprzemyślanych i straceńczych powstań. A przecież większość historii I Rzeczypospolitej to istnienie pod berłem obcych dynastii: Andegawenów, Jagiellonów, Wazów, Sasów. Żeby było jasne: jestem zwolennikiem niepodległości, uważam co do zasady, że społeczeństwa powinny być wolne i walczyć z tyranami, ale nie znaczy to, że zawsze najlepszym sposobem takiej walki jest zbrojny konflikt i polska historia XIX wieku pokazuje to, niestety, dobitnie.\n– Wróćmy do Polski współczesnej, tej opisanej w książce „Ale z naszymi umarłymi”. Co Pana najbardziej irytuje, boli w polskim dyskursie publicznym?\n– Irytowało mnie wcześniej, od pewnego czasu jestem raczej załamany – poziomem agresji, furii, przyzwoleniem na przemoc werbalną. I kompletnym praktycznie brakiem odpowiedzialności za słowa, wszystkimi tymi pseudo przeprosinami w rodzaju „jeżeli ktoś się poczuł urażony”, i tak dalej. Po takich „przeprosinach” będzie kolejny atak.\n– Słowo ma moc, a język, którym się posługujemy to broń masowego rażenia? Jest taka scena w książce – pracownik telewizji śni o tym, że pleśnieje mu język, puchnie i wychodzi mu z ust. Symbolika tej sceny jest bardzo wymowna…\n– Pisarze po to są, żeby wymyślać wymowne sceny. O ile mi wiadomo, nie było w znanej nam historii ludobójstwa, które nie miało podbudowy językowej. Żeby ludzie masowo mordowali ludzi, najpierw trzeba ich wyposażyć w język, a potem w maczety.\n– Komentuje Pan rzeczywistość, niemniej Pana opinie trafiają w zdecydowanej większości do ludzi, którzy z Panem się zgadzają. Jak zatem rozmawiać z nasterydowanym, łysym kibolem, czy z katolickim ortodoksem w pelerynie z napisem Rycerze Chrystusa o LGBT, tolerancji, otwartości?\n– Hmm, zważywszy na to, co znajduję w folderze „Inne” albo na forach prawicowych portali pod materiałami o moich wypowiedziach, to trafiają chyba do wielu ludzi z tej drugiej strony. Nie bardzo wierzę w sens rozmawiania z fanatykami. To jest zasadniczo strata czasu. Natomiast czasem rozmawia się dla przekonania osób postronnych, które nie mają ustalonego zdania i są podatniejsze na refleksję, zmianę nawyków myślenia, spojrzenie z innej strony.\n– Czy uważa Pan, że w Polsce mamy społeczeństwo obywatelskie? Jeśli tak, to co jest jego największą wadą?\n– W stosunku do 1989 roku zdecydowanie. Myśmy się bardzo obywatelsko zorganizowali. NGOsy, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, Polska Akcja Humanitarna, różnego rodzaju stowarzyszenia, zarówno lokalne, jak i ogólnopolskie. I to ze wszystkich stron, niech pan popatrzy na te kluby Gazety Polskiej, Rodziny Radia Maryja, Solidarnych 2010 i tak dalej. To też jest społeczeństwo obywatelskie i zaangażowane, nawet jeśli nie po tej stronie, którą uważam za słuszną i pożyteczną. Ale jesteśmy też społeczeństwem chwiejnym, łatwym do oszukania; nieufnym wobec siebie nawzajem, ale ufnym wobec politycznych machinacji i populizmu.\n– A propos „Gazety Polskiej”. Co Pan poczuł, gdy gazeta ta zapowiedziała wypuszczenie naklejek „Strefa Wolna od LGBT”?\n– Nic szczególnego, bo to jest po prostu element większej całości. Nasz kraj się faszyzuje, faszyzował się tak już raz, w latach trzydziestych. Widać coś nas musi do takiej ideologii ciągnąć, coś musi w niej współgrać z naszym społecznym charakterem, skoro tak łatwo i ochotnie nam to idzie. Smutne to, ale jakoś specjalnie mnie nie zaskakuje. I pokazuje, że nasze ludowe porzekadło „mądry Polak po szkodzie” się nie sprawdza – nic nas nie nauczyła druga wojna i krematoria. Inna rzecz, że Kochanowski już dawno ostrzegał: Nową przypowieść Polak sobie kupi, że i przed szkodą, i po szkodzie głupi.\n– Ma Pan wehikuł czasu – do jakich czasów, do jakiej rzeczywistości chciałby się Pan przenieść?\n– Mimo wszystko jestem miłośnikiem czasów, w których żyjemy. Chętniej bym przeniósł część ludzkości, choćby i samego siebie z bliskimi, na jakąś zapasową Ziemię, na której mielibyśmy szansę przetrwać.\n– Pana mąż, Piotr Tarczyński, powiedział w jednym wywiadzie, że Polska to nie jest kraj, w którym chciałby mieć dziecko, i to nie jest epoka, w której chciałby kogoś przywoływać na świat. Myśli Pan, że to ma szansę się zmienić? W jakiej perspektywie czasowej i co musiałoby się wydarzyć, żeby było inaczej?\n– Zważywszy, w jakim tempie niszczymy, przeludniamy i przegrzewamy świat – nie sądzę, że w ogóle mamy taką perspektywę. Może w latach 70. czy 80. jeszcze dało się to uratować, ale już nie teraz. Moi dziadkowie rodzili się, kiedy ludzkość nie osiągnęła jeszcze dwóch miliardów. Ja nie mam jeszcze czterdziestki, a już jest nas ok. cztery razy więcej niż wówczas. Tu chyba nie będzie ocalenia.\n– Jak się żyje Panom w dzisiejszej Polsce? Czujecie się bezpiecznie?\n– Nie, czemu? Tak mógłby powiedzieć tylko człowiek pozbawiony wyobraźni albo rozumienia rzeczywistości. Jasne, czuję się bezpieczniej niż w Rosji, gdzie panuje autorytarny homofobiczny reżim albo w Brazylii, gdzie jest wysoka przestępczość, również wymierzona w społeczność LGBT, ale to nie znaczy, że czuję się bezpiecznie. I nie chodzi tylko o kwestię orientacji i tej wielkiej kampanii wymierzonej w naszą mniejszość przez partię i Kościół, ale jeśli okazuje się, że wiceminister sprawiedliwości osobiście koordynował trollerskie ataki na obywateli własnego państwa, którzy występowali w obronie konstytucyjnych wolności, to trudno mieć jakiekolwiek zaufanie do struktur państwowych. Żyję w kraju, w którym rząd wypowiedział wojnę obywatelom, a raczej jej części, bo druga, i to większa część najwyraźniej tę wojnę i ten rząd popiera.\n– Jak zmieniał się komfort Pana życia na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat? Pytam, bo życie homoseksualisty w Polsce, wyautowanego czy skrytego, nie jest chyba łatwe.\n– Wie Pan, jeśli nie liczyć jednego drobnego zakazu dyskryminacji w narzuconym przez UE nowym prawie pracy, to prawnie w Polsce nic się pod tym względem nie zmieniło od upadku PRL-u, a to było 30 lat temu. Odczuwam zmiany obyczajowe, społeczne, ale one idą w obie strony – i rosnącej tolerancji, akceptacji, i rosnącej agresji i wezwań do wykluczenia i prześladowania. Nie wiem jeszcze, w którą to stronę ostatecznie przeważy.\n– Zastanawiam się jak wygląda Wasza proza życia? Czy chodzicie po ulicach za rękę, objęci? Okazujecie sobie czułości w miejscach publicznych? Czy raczej nie chcecie kusić losu?\n– Ale co znaczy „losu”? Kuszenie losu, to jak ktoś gra w rosyjską ruletkę albo obstawia cały majątek w kasynie na jakiś numer. Pan mówi o narażaniu się na agresję werbalną i fizyczną współobywateli, to co innego. Na ogół staramy się nie narażać – bo okazywanie sobie czułości publicznie, choć jest rzeczą najzwyklejszą i ludzką, oznacza w przypadku pary jednopłciowej w Polsce, że trzeba się spodziewać ataku i mieć oczy dookoła głowy. A to jest po prostu męczące, ten wydatek energetyczny się nie zwraca.\n– Jak Pana zdaniem zmieniają się modele związków i w jakim kierunku to się będzie rozwijać? W Polsce i w krajach bardziej światopoglądowo otwartych i rozwiniętych od Polski?\n– Ludzie żyją dłużej, w Europie ostatnie dwa stulecia wybiły trochę zębów religii, więc mamy powszechne rozwody i po pierwszym ważnym związku często następuje drugi i trzeci, choć nie było żadnego pogrzebu. Dawni małżonkowie żyją dalej, mają jakieś nowe związki, potomstwo, dzieciaki mają przyrodnie rodzeństwo, obfitość dziadków, rodziny patchworkowe. W dodatku antykoncepcja z jednej strony, a badania genetyczne z drugiej sprawiły, że stosunek do seksu się zmienił: można go było bezpiecznie oddzielić od prokreacji, a zarazem mężczyzna może być pewien, że dziecko, które wychowuje, jest jego. Dla mnie to akurat średnio istotne, ale dla wielu mężczyzn chyba tak. Do tego dochodzi coraz powszechniejsze legalizowanie związków jednopłciowych – w Niemczech to już jedno na czternaście zawartych małżeństw. W Polsce liczbę par jednopłciowych, wychowujących dzieci, szacuje się na 50 tysięcy. Zmieniamy się, ale też formy małżeństwa zawsze się zmieniały w zależności od czasu i miejsca – to, że historycznie był jakiś jeden uświęcony przedwieczną tradycją wzorzec rodziny czy związku, jest kompletną fikcją.\n– Jedną z najbardziej kontrowersyjnych rzeczy jest tzw. karta LGBT.\n– Nie widzę w tym nic kontrowersyjnego. To zestaw rozwiązań dość oczywistych w większości krajów Unii Europejskiej. PiS sobie do tego wymyślił jakąś idiotyczną narrację o przymusowym uczeniu dzieci masturbacji w przedszkolach, ale to kompletne zmyślenie. Karta LGBT+, jeśli chodzi o edukację, mówi o zajęciach z wychowania seksualnego zgodnymi z podstawą programową – co oznacza, że są to zajęcia dobrowolne, a nie obowiązkowe i zaczynają się w klasie czwartej. Podstawą mają być standardy WHO – i tam, faktycznie, napisane jest, że dzieci w wieku od 0 do 4 lat czasem się masturbują i rodzice oraz opiekunowie powinni umieć na to reagować zgodnie z potrzebami dziecka. Czyli na przykład nie wpadać w panikę, tylko powiedzieć, że nie wypada się dotykać w towarzystwie innych przedszkolaków. Nie wiem, za jakich debili trzeba mieć Polaków, żeby wmawiać im, że Światowa Organizacja Zdrowia chce uczyć masturbacji. Ale pewnie, sądząc po sukcesie propagandy, znów nas przeceniłem.\n– I na koniec zapytam, jakie ma Pan marzenia, w sferze osobistej, prywatnej jak i te dotyczące Polski i Polaków?\n– Moje marzenia są banalne: nie chcę cierpienia i przedwczesnej śmierci dla bliskich i siebie. Mam nadzieję, że może uda się ocalić naszą planetę, choć z miesiąca na miesiąc jest to nadzieja coraz słabsza. Pocieszam się tym, że jeśli prędko dojdzie do najgorszego, to nie mam dzieci i nie będę musiał patrzeć na ich śmierć. A co do Polski i Polaków – że może opowiemy się jednak po stronie demokracji liberalnej i Zachodu, a nie autorytaryzmu i Wschodu, ale tu również nie spodziewam się spełnienia marzeń.\nJACEK DEHNEL – poeta, prozaik, tłumacz z języka angielskiego, zajmuje się również malarstwem i rysunkiem. Urodził się 1 maja 1980 w Gdańsku. Absolwent polonistyki na Uniwersytecie Warszawskim. Laureat licznych konkursów poetyckich. Autor książek poetyckich, powieści i opowiadań. Za swoje publikacje, w tym za powieści „Balzakiana” i „Krivoklat” oraz tom poetycki „Ekran kontrolowany”, był aż pięciokrotnie nominowany do Nagrody Literackiej Nike. W 2015 roku odznaczony Brązowym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”, nosi również tytuły Honorowego Ambasadora Polszczyzny i Młodego Ambasadora Polszczyzny, nadane mu przez Radę Języka Polskiego.\nROZMAWIAŁ: JAKUB JAKUBOWSKI / FOTO: KAROL KACPERSKI


grudzień 2021 – Katolicka Szkoła Podstawowa z Oddziałem Przedszkolnym SPSK Dąbrowa Górnicza\nOpublikowany w: Aktualności, Projekty międzynarodoweMałorzata Białoń\t 28 grudnia, 2021\nJedną z wielu przedświątecznych akcji charytatywnych w której wzięli udział uczniowie klas I-III była akcja ,, Świąteczna kartka dla seniora”. Uczniowie obecni w szkole wraz ze swoimi wychowawczyniami znaleźli czas na przygotowanie pięknych świątecznych kartek. Klasa II robiła je podczas zajęć na świetlicy. Pomysłowe i bardzo kolorowe kartki zawierały okolicznościowe wiersze oraz życzenia świąteczno – […]\nOpublikowany w: Aktualności, Klasy I-IIIPatrycja Cioch\t 22 grudnia, 2021\nZa nami kolejny finał „Szlachetnej paczki”. Nasi uczniowie i nauczyciele zaangażowali się z WIELKĄ MOCĄ w tą piękną akcję charytatywną. Po prostu LUBIMY LUDZI i wiemy, że warto pomagać 😍Zakupiliśmy mnóstwo produktów żywnościowych, środków czystości, potrzebne ubrania, drzwi wejściowe, kuchenkę elektryczną i pralkę.\nOpublikowany w: Aktualności, PomagamyAgnieszka Gawinek\t 13 grudnia, 2021


Porada psychologiczna - Ewelina Brzostowska\n[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_image admin_label=”Obraz” src=”https://ewelinabrzostowska.com/wp-content/uploads/2017/11/JohnHannah12-3.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]\nKażdy z nas ma takie momenty w życiu, kiedy czuje że utknął w miejscu. Wówczas nie wiemy co zrobić, ani w jakim kierunku powinniśmy pójść. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Jest to część życia. Możemy wówczas spojrzeć na własne problemy, czy trudności z szerszej perspektywy. Zastanowić się nad własnym życiem, a następnie podjąć właściwe działanie.\nNie zawsze jest to jednak proste. Czasami taki stan zawieszenia trwa zbyt długo… Mamy poczucie, że zabrnęliśmy w ślepy zaułek, z którego nie widać wyjścia… Nie wiemy co zrobić… Jaką decyzję podjąć…\nNiestety z psychologicznego punktu widzenia taki stan jest dla nas najbardziej szkodliwy. Poczucie bezradności i beznadziejności jest jednym z najbardziej destrukcyjnych uczuć. Jeśli czujesz, że znajdujesz się właśnie w takim stanie to proszę poszukaj wsparcia.\nJeżeli masz problem lub trudność z którą nie wiesz co zrobić to zapraszam Cię do kontaktu ze mną. W pierwszej kolejności opisujesz swój problem, a ja udzielam Ci porady. Czasami zadam dodatkowe pytania, które pomogą mi lepiej zrozumieć Twoje położenie. Następnie w oparciu o profesjonalną wiedzę psychologiczną udzielę Ci porady. Czasami dodatkowo polecę Ci wartościową lekturę lub udostępnię własne materiały. A wszystko po to, aby jak najlepiej Cię wesprzeć!\nMasz jakiś problem, który nie daje Ci spokoju i chciałabyś usłyszeć opinię psychologa\nŁatwiej jest Ci napisać o swoim problemie, niż opowiedzieć\nMasz dylemat i potrzebujesz, aby ktoś obiektywnie się do niego odniósł\nMasz wątpliwości, czy ze swoim problemem powinieneś/powinnaś zgłosić się do psychologa\nTo skorzystaj z porady psychologicznej w formie telefonicznej lub online.\nWystraszy, że opiszesz swój problem oraz wykonasz przelew na moje konto. W ciągu 48h od zaksięgowania wpłaty otrzymasz ode mnie odpowiedź, ewentualnie umówimy się na telefon (w zależności od rodzaju usługi). Zadam kilka dodatkowych pytań i następnie w oparciu o Twoje odpowiedzi dostaniesz ode mnie wiadomość tekstową lub zadzwonię do Ciebie, aby udzielić Ci porady.\nPorada psychologiczna online to możliwość skorzystania z pomocy psychologa z każdego miejsca na świecie. To idealne rozwiązanie dla osób, które mają potrzebę skontaktować się ze specjalistą, ale z różnych przyczyn nie zdecydowali się na wizytę stacjonarną.\nUsługa tylko dla osób pełnoletnich\nPorada psychologiczna telefoniczna – 79 zł (rozmowa telefoniczna do 45 min)\nPorada psychologiczna online – 49 zł (wiadomość tekstowa max do 3500 tyś znaków)\nNapisz na kontakt@ewelinabrzostowska.com i opisz swój problem.\nOczekuj wiadomości zwrotnej ode mnie w przeciągu 48 h od daty zaksięgowania przelewu (jeśli wybrałeś opcję tekstową) lub zaproponuję Ci dogodny termin rozmowy ( w przypadku usługi w formie telefonicznej).\nNr rachunku bankowego: 63 9072 0002 2016 1600 8214 0001


Tędy droga, czyli ósma era pana S. i jego przyjaciół | AICT Polska\nTędy droga, czyli ósma era pana S. i jego przyjaciół\n29 listopada 2016 19 listopada 2017 szefyorick\nFestiwal Era Schaeffera pojawia się jesienią. I każdej jesieni czeka się na niego z niecierpliwością.\nJednodniowy, a dokładnie jednowieczorny Festiwal Era Schaeffera animowali artyści skupieni wokół Fundacji Przyjaciół Sztuk Aurea Porta, jako coroczny hołd dla dorobku Bogusława Schaeffera, obecnie 87-letniego, twórcy niezwykłego – kompozytora, pisarza, teoretyka muzyki, dramaturga, grafika – jednostki nieprzeciętnie multimedialnej. Takiż też stara się być Festiwal Mistrza…\nTegoroczny odbył się po raz ósmy, a rozmachu i znakomitości, które wzięły w nim udział mogłyby mu pozazdrościć poważne artystyczne wydarzenia.\nPrzez spowite mrokiem i owinięte mgłą uliczki grupki ludzi przybywały na rozległy teren dawnego Instytutu Chemii Przemysłowej. Błądząc po jego wyboistych ścieżkach szukały właściwych drzwi Studia Tęcza, które zaprowadzą ich na miejsce zdarzenia.\nŁatwo nie było, więc nieznani sobie ludzie, acz zespoleni sympatią dla Festiwalu Ery Schaeffera, jej głównego bohatera i artystów, których mieli nadzieję tego wieczora podziwiać, łączyli się we wspólnych wysiłkach dotarcia na miejsce.\nNikt z nich nie miał wątpliwości, że to poszukiwanie właściwej drogi, było zamierzonym preludium tegorocznego zdarzenia. Swoistym happeningiem-prologiem…\nPoprowadzeni wreszcie do właściwego wejścia, wkroczyli od razu w świat Bogusława Schaeffera, który zagarnął ich z charakterystycznym dla niego rozmachem. Na białych ścianach widniały fragmenty partytur kompozytora, z głośników rozbrzmiewała muzyka, a ze spiętrzonych kubów-mebli wyłonili się aktorzy, jakby wrócili tu ze sceny, a może dopiero się na nią szykowali? Wiedli jakby już wcześniej rozpoczęty spór o istotę teatru, sztuki aktorskiej, sposobów bycia na scenie, jak to czynią bohaterowie w każdym dramacie Schaeffera, w każdym jego scenariuszu dla istniejącego lub nieistniejącego aktora… Był wśród nich aktor(łac. actor), osoba grająca jakąś rolę w teatrze lub fi... More zwolennik całkowitego, niemal fizycznego zespolenia artysty z rolą (Waldemar Obłoza), aktor analityk (Marek Frąckowiak), rozkładający działania sceniczne na czynniki pierwsze, dający w teatrze pierwszeństwo intelektowi niż żywiołowej fizyczności; była dojrzała aktorka (Lidia Bogaczówna), dynamiczna i ponętna, aktor radykalny (Sean Palmer), młoda tancerka zmysłowa i ulotna (Hanna Wiadrowska) i tajemniczy niemy świadek ich działań (Witek Jurewicz). Aktorskie spory łagodził Patryk Zakrocki piękną skrzypcową frazą, gdy oni tak szybko, jak się pojawili, kłócąc się i przekrzykując, znikali w długim korytarzu, w którym widniały kartki z rozwieszoną informacją „Tędy droga”.\nPrzez artystyczny labirynt\nI tą drogą, która okazała się artystycznym labiryntem podążali za bohaterami wieczoru widzowie. Podążały też za nimi kamery, by raz po raz zaglądać artystom w twarz, a każdy grymas, skupienie, błysk oka zbliżać poprzez wielkie monitory. Byli jak owady poddawane oglądowi pod mikroskopem.\nZa zakrętem kolejnego korytarza publiczność wkraczała w ich świat niby pozateatralny, bo aktorzy opuścili garderobę i powrócili do domu. W kuchni, do której nas przywiedli robili herbatę, smażyli jajecznicę, jedli jajko na miękko, ale w tej prywatności wciąż byli aktorami. Trafimy za nimi do łazienki, do WC, do sypialni, salonu. W każdym z tych miejsc dialogi i monologi wygłaszane są symultanicznie, w każdym też pointuje je inna muzyka, inny wykonawca. Na kłótnie aktorki i aktora nakładają się dźwięki finezyjnych wokaliz niepowtarzalnej Olgi Szwajgier; w łazience monologowi zbuntowanego artysty towarzyszy maleńka symfonia grupy artystycznej Małe Instrumenty; w sypialni brzmi wirtuozeria uderzeń i rytmów Rajeeva Mahavira wyczarowana na bębnach, a w salonie popis daje jazzowy kwartet z Michałem Urbaniakiem, amerykańskimi muzykami – trębaczem Michaelem „Patches” Stewartem, raperem Andy Ninvallem i z polskim wykonawcą live electronics Dariuszem Makarukiem.\nAktorzy, podobnie jak podczas zeszłorocznego Festiwalu Ery Schaeffera, próbowali do swoich działań wciągać publiczność. Początkowo onieśmielona, dość niemrawo skandowała słowo: „Król!”, by zdecydowanie ożywić się podczas jazzowych improwizacji, kończących tę multimedialną wędrówkę na cześć Bogusława Schaeffera. Nawiasem mówiąc, uruchamianie publiczności, traktowanie jej jako jeszcze jeden element „erowo-Schaefferowej” inscenizacji całkowicie mieści się w tych corocznych spotkaniach. Nawet chciałoby się, żeby kiedyś przeszły one we wzajemne działanie aktorzy – widzowie. Ale aby się tak stało, koncepcja festiwalowego zdarzenia musi wyraźnie określić na jakiej płaszczyźnie i w jakiej konwencji mieliby się spotkać, współdziałać.\nNiemniej aplauz i zadowolenie widzów z uczestnictwa w 8. Festiwalu Era Schaeffera były niekwestionowane. Wędrówka przez artystyczny labirynt stała się nie tylko jednorazowym happeningiem, ale przynoszącą refleksję wykładnią alegorii życia, człowieczego losu, błądzenia między ideami w poszukiwaniu wyższych sensów, które po drodze grzęzną w przyziemnych, wręcz trywialnych czynnościach… Ale od rozpaczy, gdy sobie to uświadomimy, ratuje nas muzyka.\nUkłon i brawa należą się wszystkim artystom 8 Festiwalu Era Schaeffera ze szczególnym wyróżnieniem – Macieja Sobocińskiego, reżysera, nie tylko tegorocznej Ery…, który – jak ktoś słusznie zauważył – jest mistrzem multimedialności. Racja, wyreżyserował zdarzenie ciekawe, zaskakujące, oryginalne i co ważne – niepowtarzające niczego z poprzednich reżyserowanych przez niego Festiwali Era Schaeffera. A to nie lada sztuka… Brawa!\n8 Festiwal Era Schaeffera, 25 listopada 2016, Studio Tęcza, ul. Rydygiera 8, Warszawa\nLaureaci 31. Toruńskich Spotkań Teatrów Jednego Aktora


Sprzedaż i wynajem nieruchomości Czersk - Sprzedam, kupię lub najmę dom, mieszkanie lub działkę w Czersku\nDziałka rolno-budowlana przy lesie Czersk\nChcialbym zaoferować Państwu dzialke polożoną w miejscowosci Kurkowo. W pobliżu przedszkole, świetlica wiejska. Mnóstwo ścieżek lesnych...\nDziałka budowlana ogrodzona Warecka\nDziałka 8300m2 (z domem) i z mpzp (budownictwo jednorodzinne). Możliwość podziału na 3 działki. Działka Działka usytuowana jest przy drodze...\nDo sprzedaży dwie działki sąsiadujące, wydzielone po 1708 i 1706 m2. Położone w bardzo atrakcyjnym miejscu pod względem przyrodniczym...\nBiała Posesja Nieruchomości poleca, działkę budowlaną w Czersku. Położenie zapewnia bliskość punktów handlowo usługowych. Dużo malowniczej...\nDziałka budowlana Czersk\nCzersk, działka budowlana o powierzchni 3900 m2. Możliwość podzielenia działki. Na działce jest prąd, pozostałe media przy drodze asfaltowej, gaz,...\nDziałka w pobliżu Góry Kalwarii. Położona malowniczo na wysokim pra brzegu Wisły, nie zagrożona powodzią, z widokiem na Zamek Książąt...\nNa sprzedaż działka gruntu w urokliwym miejscu przy alei 1000-lecia w okolicy strugi Czerskiej. Dojazd do działki drogą utwardzoną (polbruk)....\nDziałka budowlana przy lesie Czersk\nPoszukujesz niedużej działki oddalonej od głównych ulic miasta, a jednocześnie blisko pełnej infrastruktury? Ta oferta spełni Twojeoczekiwania!...\nAtrakcyjnie położona działka na pograniczu Czerska i Góry Kalwarii. W pzp przeznaczenie pod budownictwo jednorodzinne. Wymiary działki 49,54(od...\nDziałka budowlana 83 X 45 1708 M 2 ,oraz druga o tych samych parametrach w otulinie Borów Tucholskich do centrum Czerska ok 1,5 km.Jest...


Chiny odrzucają apel USA o uwolnienie 12 Hongkończyków. Potępiają też nowe prawo w sprawie Tybetu - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 28.12.2020 10:48\nRzecznik chińskiego MSZ Zhao LijianFoto: PAP/EPA/WU HONG\nAmerykańska ambasada oceniła w swoim apelu, że jedynym przestępstwem, jakie popełnili przetrzymywani w Chinach kontynentalnych Hongkończycy, była próba "ucieczki przed tyranią", a władze Chin "nie cofną się przed niczym, by uniemożliwić mieszkańcom poszukiwanie wolności za granicą".\nKonflikt na Morzu Południowochińskim. Ekspert: Pekin wykorzystuje pandemię do wzmocnienia pozycji w regionie\n"Sprawy Tybetu, wewnętrznymi sprawami Chin"\n- Sprawy dotyczące Tybetu są w pełni wewnętrznymi sprawami Chin – oświadczył rzecznik chińskiej dyplomacji.\nZ Kantonu Andrzej Borowiak.\nZobacz więcej na temat: ŚWIAT Chiny Azja Tybet Hongkong Tajwan


Ranking: najlepsze uniwersytety w Stanach Zjednoczonych - UW na...\nRanking: najlepsze uniwersytety w Stanach Zjednoczonych - UW na 398. miejscu\nW edycji rankingu 2012/13 tuż za MIT uplasował się ubiegłoroczny zwycięzca, brytyjski University of Cambridge, i amerykański Harvard University. Również kolejne miejsca z pierwszej dziesiątki zdominowały naukowe ośrodki z Wysp Brytyjskich: University College London, University of Oxford i Imperial College London oraz amerykańskie: Yale University, University of Chicago, Princeton University i California Institute of Technology (Caltech).Na listę trafiło tylko kilka szkół wyższych z Polski. Wśród nich najlepiej wypadł Uniwersytet Warszawski, który zajął 398 miejsce. Uczelnia ta awansowała wobec ubiegłego roku, kiedy to znalazła się w przedziale między miejsce 400 a 450. Do tego samego przedziału trafił teraz Uniwersytet Jagielloński (z ubiegłorocznego, 393 miejsca). W rankingu zmieściły się jeszcze Politechnika Warszawska i Uniwersytet Łódzki, plasujące się w ostatniej, siódmej setce.\n"Uniwersytet Warszawski przegonił w tym roku Jagielloński głównie dzięki poprawie proporcji między liczbą studentów oraz kadry, jak też dzięki punktom zebranym w kategorii +opinia środowiska akademickiego o uczelni+" - tłumaczy Ben Sowter z Quacquarelli Symonds (QS) - firmy specjalizującej się w problemach edukacji wyższej, która zestawienie uniwersytetów tworzy od 2004 r. - Z wyjątkiem Uniwersytetu Warszawskiego w polskich uczelniach zauważa się spadek średniej liczby cytowań wykładowców, jak również liczby wykładowców i studentów z zagranicy, co odpowiada za 30 proc. oceny w rankingu".\nAutorzy raportu podkreślają, że w tym roku - w porównaniu do lat poprzednich - uczelnie postawiły na umiędzynarodowienie i międzynarodową mobilność. Każda uczelnia z pierwszej setki przyjęła średnio niemal o jedna dziesiątą studentów zagranicznych więcej, niż w 2011 r. "Niespotykane dotychczas zwiększenie skali naboru studentów zagranicznych odzwierciedla coraz silniejszą, globalną walkę o talenty" - zauważa Ben Sowter z QS.


publikacja 25.05.2016 06:32\nJuż jutro na ekranach naszych kin pojawi się film „Alicja po drugiej stronie lustra”. Na łamach „Rzeczpospolitej” pisze o nim Marek Sadowski.\nPierwsza część filmu - nakręcona przez Tima Burtona „Alicja w Krainie Czarów” z 2010 roku - okazała się być wielkim sukcesem, zarówno komercyjnym, jak i oscarowym (twórcy zgarnęli dwie Nagrody Akademii). Tym razem Burton jest już jednak tylko producentem obrazu, którego reżyserię powierzono Jamesowi Bobinowi.\nZdaniem krytyka, ten hollywoodzki spec od mupetów (Bobin wyreżyserował wcześniej dwa filmy z nimi), nie najlepiej poradził sobie w „Alicji po drugiej stronie lustra”. Wg. Sadowskiego ten film to „idealny przykład przerostu formy nad treścią”, w którym prym wiodą scenografowie, kostiumolodzy i spece od efektów specjalnych. „Dorosłych widzów raczej nie zachwyci” – czytamy w tekście „Moralizatorstwo i patos Alicji”.\nW artykule autor pokrótce charakteryzuje także twórczość Lewisa Carrolla - autora literackich pierwowzorów, które Burton i Bobin zekranizowali. Jak zauważa: rzekomo były to książki dla dzieci, ale przecież także dorośli czytelnicy mogli w nich znaleźć coś dla siebie. M.in. „sugestywne opisy działania ludzkiej podświadomości, pełne łamigłówek logicznych i odniesień filozoficznych”.\nMarek Sadowski przypomina także wcześniejsze filmy o Alicji. Chociażby kultową, disnejowską animację z 1951 roku, czy jeszcze wcześniejszą, aktorska wersję z 1933 roku, w której wystąpili Cary Grant i Gary Cooper, zaś jednym ze scenarzystów był Joseph L. Mankiewicz.\nWięcej na temat „Alicji po drugiej tronie lustra” w dzisiejszej „Rzeczpospolitej”, a poniżej zwiastun filmu:\nDisneyFilmy Alicja po drugiej stronie lustra - polski zwiastun #2 [dubbing] [HD]


DevilPage.pl - Manchester United - Lindelof piłkarzem United już w przyszłym tygodniu?\nLindelof piłkarzem United już w przyszłym tygodniu?\n» 10 czerwca 2017, 07:09 - Autor: matheo - źródło: The Sun\nVictor Lindelof z Benfiki Lizbona ma w przyszłym tygodniu podpisać kontrakt z Manchesterem United.\n» Victor Lindelof przebywa obecnie na zgrupowaniu reprezentacji Szwecji\nSzwedzki obrońca przebywa obecnie na zgrupowaniu reprezentacji Szwecji, która we wtorek zmierzy się towarzysko z Norwegią. Później Lindelof ma udać się do Manchesteru, aby sfinalizować transfer.\nLindelof ma podpisać z Manchesterem United pięcioletni kontrakt. Zawodnik miał poinformować swoich kolegów z kadry, że w przyszłym sezonie będzie graczem Czerwonych Diabłów.\n– Umowa jest klepnięta. Są jeszcze bardzo drobne szczegóły do dopracowania oraz oczywiście testy medyczne – mówi na łamach The Sun anonimowy informator.\n– Victor nie chciał, aby transfer zdekoncentrował go na zgrupowaniu. Po wtorkowym meczu z Oslo uda się leci jednak prosto do Manchesteru i przejdzie testy.\nWedług ostatnich doniesień prasy Victor Lindelof będzie kosztował Manchester United 35 milionów funtów.\nJames Rodriguez chce transferu do United, ale Real woli... Następny news »\nMitchell: Od zawsze marzyłem o grze dla United\nMatiasXD: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.06.2017 14:04\nEdek się bierze do roboty. Zaraz jak jeb#ie oficjalki to wszystkim szczęki pospadają. :)\n» 10 czerwca 2017, 14:03\nUnited45: Lipton trochę z tymi transferami, miały być gwiazdy a jak narazie same noname albo średniaki. Mam nadzieje że okienko skończymy z jakimś nowym klasowym zawodnikiem, bo rok temu bez LM nasze transfery wyglądały niebo lepiej niż te całe Hamesy, Moraty czy Lindelofy. Nie mówie z góry że będą niewypałami ale jednak przydałby się ktoś klasowy żeby pociągnąl tą drużynę.\n» 10 czerwca 2017, 12:53\nLipton trochę z tymi transferami, miały być gwiazdy a jak narazie same noname albo średniaki. Mam nadzieje że okienko skończymy z jakimś nowym klasowym zawodnikiem, bo rok temu bez LM nasze transfery wyglądały niebo lepiej niż te całe Hamesy, Moraty czy Lindelofy. Nie mówie z góry że będą niewypałami ale jednak przydałby się ktoś klasowy żeby pociągnąl tą drużynę.\nDavide: James, Morata to "same noname albo średniaki"? Kogo Ty byś chciał? Messiego z Neymarem? Poza tym otwarcie letniego okienka transferowego jeszcze nie nastąpiło.\n» 10 czerwca 2017, 13:54\nJames, Morata to "same noname albo średniaki"? Kogo Ty byś chciał? Messiego z Neymarem? Poza tym otwarcie letniego okienka transferowego jeszcze nie nastąpiło.\nchampione2013: no raczej to światowa półka nie jest tylko rezerwowi z mistrza Hiszpanii :)\n» 10 czerwca 2017, 15:21\nno raczej to światowa półka nie jest tylko rezerwowi z mistrza Hiszpanii :)\nUnited45: a ja to widzę tak: James to tylko złoty dzieciak z MŚ w Brazylii który obecnie jest słabiutkim zawodnikiem. Oraz Morata, typowe pozbywanie się szrotu przez Real Madryt. Od czasu do czasu strzeli ale to nie jest osoba która może ciągnąć całą drużynę.\nI nie, nie chciałbym Messiego czy Neymara ale Griezzman(tutaj to akurat nie nasza wina że do nas nie przejdzie),Alexis Sanchez czy chociażby Fabinho którego po ostatnim sezonie można nazwać zawodnikiem światowej klasy\n» 10 czerwca 2017, 19:10\na ja to widzę tak: James to tylko złoty dzieciak z MŚ w Brazylii który obecnie jest słabiutkim zawodnikiem. Oraz Morata, typowe pozbywanie się szrotu przez Real Madryt. Od czasu do czasu strzeli ale to nie jest osoba która może ciągnąć całą drużynę. I nie, nie chciałbym Messiego czy Neymara ale Griezzman(tutaj to akurat nie nasza wina że do nas nie przejdzie),Alexis Sanchez czy chociażby Fabinho którego po ostatnim sezonie można nazwać zawodnikiem światowej klasy\nDavide: champione2013, wszak na ławce mistrza Hiszpanii (i Europy) zasiadają same średniaki.\nUnited45, skoro Morata jest szrotem z Realu, to ciekawe jak określiłbyś wymienionego przez Ciebie Fabinho, gdy ten jeszcze grał w Realu Madryt B.\n» 11 czerwca 2017, 00:57\nchampione2013, wszak na ławce mistrza Hiszpanii (i Europy) zasiadają same średniaki. United45, skoro Morata jest szrotem z Realu, to ciekawe jak określiłbyś wymienionego przez Ciebie Fabinho, gdy ten jeszcze grał w Realu Madryt B.\nWalnuts: Moim zdaniem to zbędny transfer. United radzi sobie dobrze w defensywie, a zespołowi brakuje klasowych graczy w przednich formacjach, którzy nie będą marnować po kilka sytuacji na mecz, co było największym problemem w poprzednim sezonie.\n» 10 czerwca 2017, 12:37\nMoim zdaniem to zbędny transfer. United radzi sobie dobrze w defensywie, a zespołowi brakuje klasowych graczy w przednich formacjach, którzy nie będą marnować po kilka sytuacji na mecz, co było największym problemem w poprzednim sezonie.\nAlone: Z uwagi na kontuzje Rojo obraca na się przyda, ale fakt faktem ofensywę trzeba wzmocnić szczególnie costa był by niezly\n» 10 czerwca 2017, 13:47\nZ uwagi na kontuzje Rojo obraca na się przyda, ale fakt faktem ofensywę trzeba wzmocnić szczególnie costa był by niezly\nsz1234: "mówi na łamach The Sun anonimowy informator" - to jest prawie jak oficjalka :D\n» 10 czerwca 2017, 11:06\n"mówi na łamach The Sun anonimowy informator" - to jest prawie jak oficjalka :D\nduncaneedwards: Dobry transfer.lindelof bardzo dobrze gra w powietrzu, ladnie tez wyprowadza pilke ze swojego pola karnego .koniec z kretynskim bieganiem smallinga i jego paranoinczymi podankami.lidelof bailey wyglada bardzo dobrze i w przyszlosci jakies koty na boki.moze jak sie uda w tym okienku to aurrier\n» 10 czerwca 2017, 09:50\nDobry transfer.lindelof bardzo dobrze gra w powietrzu, ladnie tez wyprowadza pilke ze swojego pola karnego .koniec z kretynskim bieganiem smallinga i jego paranoinczymi podankami.lidelof bailey wyglada bardzo dobrze i w przyszlosci jakies koty na boki.moze jak sie uda w tym okienku to aurrier\n2Fast4You: Aurrier to idiota przecież\n» 10 czerwca 2017, 09:56\nAurrier to idiota przecież\nduncaneedwards: ale jest mega mocny.moze mourinho go okielzna\n» 10 czerwca 2017, 10:36\nale jest mega mocny.moze mourinho go okielzna\nKalina: Lepiej dac szanse niz od razu skreslac...\n» 10 czerwca 2017, 11:42\nLepiej dac szanse niz od razu skreslac...\nKlimaa: Morata właściwie zaklepany, teraz obrońca. Pozostaje kwestia środkowego pomocnika (może Fabinho?) oraz przydatny byłby przebojowy skrzydłowy. Mamy dopiero czerwiec więc czasu jeszcze dużo. Woodward działa :)\n» 10 czerwca 2017, 09:22\nMorata właściwie zaklepany, teraz obrońca. Pozostaje kwestia środkowego pomocnika (może Fabinho?) oraz przydatny byłby przebojowy skrzydłowy. Mamy dopiero czerwiec więc czasu jeszcze dużo. Woodward działa :)\nchampione2013: Mając Pogbe + Herrera kolejny srodkowy pomocnik ? Do tego masz Carricka , Fosu , Blinda powiedzmy Fellainiego .\n» 10 czerwca 2017, 15:22\nMając Pogbe + Herrera kolejny srodkowy pomocnik ? Do tego masz Carricka , Fosu , Blinda powiedzmy Fellainiego .\nmikon70: Jak 35 milionów to super okazja przy tych wszystkich cenach\n» 10 czerwca 2017, 08:38\nJak 35 milionów to super okazja przy tych wszystkich cenach\nRakusz: Uwielbiam to stwierdzenie - "mówi ... anonimowy informator"\n» 10 czerwca 2017, 07:55\nUwielbiam to stwierdzenie - "mówi ... anonimowy informator"\nkondzik: Dobry ruch szykuje się wysyp transferów :)\n» 10 czerwca 2017, 07:37\nDobry ruch szykuje się wysyp transferów :)


Muffinki bez tłuszczu - przepisy na muffinki bez tłuszczu z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na muffinki bez tłuszczu\nMuffinki biszkoptowe bez tłuszczu - proste i... 275\nMuffinki bez mąki, cukru i tłuszczu :) 280\nBez mąki, bez cukru, bez tłuszczu, bez glutenu, bez mleka? To z czego są te muffinki!? A z orzechów, słodkich daktyli i innych pysznych składników Nie ukrywam, trochę obawiałam się, co z tego Zobacz więcej\nBananowe muffinki bez tłuszczu 1133\nTak dobrze zaplanowałam posiłki, że 3 dzień nie byliśmy w sklepie. Pojawił się jednak 1 problem, brak przekąski na jutro. Takiej, żebyśmy oboje mogli zjeść. W domu mocno już dojrzałe, ostatnie dwa Zobacz więcej\nRewelacyjne migdałowo- bananowe muffinki. Bez... 616\nRewelacyjne migdałowo- bananowe muffinki. Bez mąki i tłuszczu:) Muszę wyznać, że te muffinki kompletnie mnie zauroczyły. Nie miałam wobec nich wielkich oczekiwań, ot kolejne bananowe muffinki. Jednak, Zobacz więcej\nMUFFINKI POMARAŃCZOWE Z CIECIERZYCĄ - bez mąki,... 353\n"Dziś nieco z innej beczki, bo dietetycznie - bez cukru, mąki oraz tłuszczu, ale jednocześnie pysznie! Ten przepis nurtował mnie od razu kiedy go zobaczyłam. Widziałam już wiele przepisów bez tłuszczu Zobacz więcej\nMuffinki cukiniowo - bananowe bez tłuszczu 687\nJeśli jeszcze nie jesteście przekonani do zdrowych, beztłuszczowych wypieków, te muffinki to zmienią. Nie może być inaczej, bo są pyszne! Poza tym zachowują świeżość tak samo lub dłużej niż Zobacz więcej\nDIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu 10196\nOwsiane muffinki z malinami - bez mąki i tłuszczu 305\nDziś mam dla Was przepis na pyszne muffinki z owocami. Idealne na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Bez mąki i tłuszczu - bazą są płatki owsiane, do których dodane są owoce i wiórki kokosowe. Nam Zobacz więcej\nMuffinki z białej fasoli bez mąki, cukru i... 571\nŻytnie muffinki bez tłuszczu. Pyszne. 1346\nBananowo - owsiane muffinki bez mąki i tłuszczu 795\nMuffinki z płatków owsianych bez mąki i tłuszczu 504\nMuffinki gruszkowe, bez cukru i tłuszczu :) 595\nDietetyczne muffinki bez mąki! 11981\nMuffinki bez Tłuszczu i Jajek 2662


A to za duĹźo siÄ rusza, a to za maĹo. - Hodowla Animals up above\nWysłany: Wto 0:39, 25 Mar 2014 Temat postu: A to za duĹźo siÄ rusza, a to za maĹo.\ndo irygacji i do picia. [link widoczny dla zalogowanych] chyba chcÄ\nzawioze do szpitala.Budzi o 2 w nocy mÄĹźa i mĂłwi Ĺźe siÄ zesikaĹa a on kurde aniuĹ ty rodzisz!!! [link widoczny dla zalogowanych] W najbliĹźszym piÄ\nPotem z okazji muzulmanskiego swieta ofiarowania Eid al-Adha pozwolili znajomym âuzywac je dla seksuâ. A waga sie nie przejmuj, najwazniejszyjest chyba ruch na swiezym powietrzu mnie Agati to poproszÄ o kontakt na maila [link widoczny dla zalogowanych] PrzecieĹź nie bÄdÄ\ndzaÄ jak to sie mowi zycie Ci samo pozwoli ocenic to po latach PiszÄ pracÄ licencjackÄ\nna temat: Na tym koniec. Czy te dochody 1800 zĹ to sÄ\nbrutto? 3 lata temu miĹam taki zabieg w bardzo wĂłwczas reklamowanym salonie w Krakowie ale efekt byĹ nÄdzny .Gabinet poleciĹa mi koleĹźanka , ktĂłra pracuje w Miechowie . nie wiem nie znam szczegolow .... Dodma, Ĺźe nie mam zadnych objawĂłw podwyĹźszonej prolaktyny mam regularne miesiÄ


Naziemne instalacje fotowoltaiczne – budowa, działanie\nStrona główna » Budowa i remont » Budowa i działanie naziemnych instalacji fotowoltaicznych\nBudowa i działanie naziemnych instalacji fotowoltaicznych\nData: 10 maja 2022 Kategoria: Budowa i remont\nInstalacje fotowoltaiczne to rozwiązanie wybierane przez szerokie grono inwestorów. Do wyboru mają oni tradycyjne panele dachowe, ale także instalacje naziemne. Okazuje się, że ten drugi wariant sprawdzi się w przypadku, gdy konstrukcja dachu jest problematyczna i nie nadaje się do umieszczania na niej paneli. Jakie są zalety fotowoltaiki na gruncie i jak jest ona zbudowana?\nBudowa naziemnych konstrukcji fotowoltaicznych\nKonstrukcje fotowoltaiczne montowane na gruncie wykonuje się w podobny sposób, jak w przypadku tych przeznaczonych na dachy. Dobór naziemnej konstrukcji zależy od:\nWażnym elementem montażu naziemnych konstrukcji fotowoltaicznych jest dobór sposobu przytwierdzenia paneli do gruntu. Polecaną techniką jest wkręcenie instalacji FV na gruncie bezpośrednio w podłoże. Wykonuje się to bardzo szybko i sprawnie, przy użyciu specjalnych stalowych słupków.\nInnym wariantem jest przytwierdzenie na specjalnie przygotowanym fundamencie. Polega to na zalaniu betonem podłużnych elementów, co bywa czasochłonne.\nDziałanie instalacji naziemnych a ich efektywność\nWarto wiedzieć, ze instalacje naziemne powinny być montowane na wyższych stelażach. W przypadku, gdy będą umiejscowione za nisko, to nie uzyskają maksymalnej ilości energii.\nSkoro mowa o działaniu takich instalacji, to trzeba też wspomnieć o tym, że ich efektywność i opłacalność zależna jest od wielu różnych czynników. Natomiast raczej nie ustępują one instalacjom montowanym na dachu. Sprawdzają się po prostu w innych uwarunkowaniach.\nDlaczego warto decydować się na instalację fotowoltaiczną wolnostojącą?\nJest wiele zalet przemawiających za tym, by zdecydować się na instalację fotowoltaiczną na gruncie. Oto przykładowe plusy takiego rozwiązania:\nmożliwość stworzenia wielkopowierzchniowej farmy,\nwydajne chłodzenie (naziemna konstrukcja może zapewniać lepszą cyrkulację powietrza z obydwu stron ogniw),\nłatwy dostęp do paneli (co jest jednoznaczne z łatwością ich czyszczenia i konserwowania),\nszansa na wykorzystanie niewygospodarowanych dotąd gruntów.\nTaka inwestycja, choć droższa od instalacji dachowej, bardzo się opłaca, zwłaszcza jeśli dysponujesz dużą, płaską i nieosłoniętą powierzchnią. Kluczem do sukcesu jest jednak wybór sprawdzonego wykonawcy, który dostarczy system wysokiej jakości. Do takich firm zalicza się PomarEnergy.\nTo polski producent podsystemów pod panele FV. W realizacjach projektów bazują oni na najnowszych, sprawdzonych i bezpiecznych rozwiązaniach technologicznych.


Umowy z podwykonawcami ślubnymi - O czym trzeba pamiętać?\nStrona główna » AKTUALNOŚCI » Umowy z podwykonawcami ślubnymi – O czym trzeba pamiętać?\nOrganizacja ślubu to zawsze mnóstwo emocji, ale i obowiązków. Niestety część z nich nie należy do przyjemnych. Nie ulega wątpliwości, że lepiej próbować tortów weselnych, niż ślęczeć nad kruczkami prawnymi. Aczkolwiek, jeśli chcecie zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo, umowy z podwykonawcami ślubnymi to absolutna podstawa.\nBrzmi logicznie, tylko co zrobić, jeśli nie ma się o tym najmniejszego pojęcia? Otóż, dziś przychodzimy z pomocą i wyjaśniamy:\ndlaczego warto podpisywać umowy z podwykonawcami ślubnymi,\nco powinna zawierać treść umowy,\njakie mogą być skutki prawne odwołania imprezy weselnej,\nczy i kiedy poniesiesz odpowiedzialność za szkody wyrządzone przez gości.\nDzięki tym wskazówkom będziecie mogli swobodnie negocjować warunki umowy, jednocześnie chroniąc swój własny interes. W końcu nikt nie chce się narażać na dodatkowy stres lub nieprzyjemności.\nW pierwszej kolejności wyjaśnimy, czemu umowy ślubne to bezwzględna konieczność.\nZobacz także: Organizacja ślubu i wesela – jakie błędy popełniamy najczęściej\nDlaczego warto podpisywać umowy z podwykonawcami ślubnymi?\nUmowy z podwykonawcami ślubnymi to absolutny standard w dzisiejszych czasach. Nie do pomyślenia byłoby ryzykować jakieś nieplanowane “niespodzianki” w tak ważnym dniu. Na przykład: umawiasz się z genialnym zespołem muzycznym, ale nie podpisujecie umowy. Co dzieje się dalej? Oni dostają lepszą ofertę, a Ty zostajesz z niczym. Niewyobrażalne, prawda?\nDlatego też, aby zabezpieczyć interesy obu stron, pojawiają się umowy. Wówczas jedna strona ma gwarancję pewnej i należycie wykonanej usługi, a druga strona zapłaty. Zaś sprawy nieuregulowane w umowie są rozstrzygane zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.\nWarto też zauważyć, że w życiu niejednokrotnie zdarzają się sytuacje losowe, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć. Chyba najlepszym tego przykładem był zeszły rok, kiedy to nieoczekiwanie zaskoczyła nas globalna pandemia koronawirusa. Branża ślubna totalnie stanęła i pojawiło się wiele znaków zapytania dla przyszłych nowożeńców, szczególnie dotyczących kosztów.\nNie jest to jednak jedyna sytuacja, która może się przytrafić. Czasem pojawiają się problemy zdrowotne, które uniemożliwiają odbycie się uroczystości, innym razem dochodzi do wypadków, a niekiedy para po prostu się rozmyśli.\nOczywiście, nikt nie chce myśleć o przykrych sytuacjach i stosować czarnowidztwa, ale warto takie sytuacje doprecyzować w umowie.\nKażdy prawnik, gdy pojawiają się jakieś problemy, w pierwszej kolejności odsyła do umowy. Co zatem powinno znaleźć się w takiej umowie?\nSprawdź także: Polecani usługodawcy ślubni\nUmowa z podwykonawcą – O co zadbać?\nKażdą umowę, którą się podpisuje, powinno się przeczytać. Z pozoru oczywiste, a w praktyce niestety różnie to wychodzi. Zdecydowanie zalecamy wziąć umowę do domu, zapoznać się, nanieść swoje uwagi i dopiero podpisywać, jeśli warunki są przez Was do zaakceptowania.\nJest szereg różnych aspektów, które należy wziąć pod uwagę podpisując umowy z podwykonawcami ślubnymi. Często zależne są od specyfiki danej usługi. Niemniej istnieją pewne części wspólne, które występują niemal we wszystkich umowach i to właśnie na nie chcemy zwrócić szczególną uwagę.\n4 główne elementy umowy ślubnej\nKażda umowa ma pewne podstawowe punkty, które powinny się w niej znaleźć. A są to przede wszystkim:\nstrony umowy – w tym przypadku należy wziąć pod uwagę czy stroną jest firma, czy np. freelancer, który świadczy usługi na podstawie umowy o dzieło. Firmy zawsze mają więcej obowiązków wynikających z ochrony konsumenckiej, stąd też w przypadku komplikacji, nieco łatwiej jest wyegzekwować od nich odpowiedzialność.\nAby umowa była wiążąca nie zapomnij o konieczności uzupełnienia wszystkich danych stron umowy:\nosoba fizyczna – imię, nazwisko, PESEL i adres,\njednoosobowa działalność gospodarcza – pełna nazwa firmy, adres siedziby, NIP i PESEL,\nspółka cywilna – dane wspólników, pełna nazwa firmy, adres siedziby, NIP i PESEL,\nspółki osobowe i kapitałowe – nazwa spółki, adres siedziby, KRS, NIP, wysokość kapitału zakładowego.\n2. precyzyjne określenie świadczenia – niezwykle istotne jest wyszczególnienie wszystkich czynności, jakich oczekujecie od usługodawcy w związku z zawartą umową. Im więcej będzie doprecyzowane, tym lepiej. Nawet gdyby coś poszło nie tak, dzięki konkretnym punktom łatwiej będzie wykazać wszelkie błędy czy niedociągnięcia. Co możecie uszczegółowić?\nopis usługi i jej składników,\nustalenia dotyczące zastępstwa na wypadek niemożności wykonania usługi.\n3. cena – nikogo nie zaskoczy, że za wykonaną usługę trzeba ustalić konkretną cenę. Czasem jednak całkowity koszt potrafi zaskoczyć, bo z jakiegoś powodu nie doczytało się dodatkowych postanowień umownych. Warto postarać się o zapis dotyczący gwarancji niezmienności ceny. Porównując oferty należy także dokładnie przeczytać za co się płaci i szczególnie uważać na opłaty dodatkowe np.:\nkorkowe na sali weselnej,\n“chleb i sól” na powitanie Młodej Pary,\nwydłużony czas pracy kamerzysty,\nponadprogramowe zdjęcia fotografa,\ndodatkowe godziny pracy zespołu muzycznego lub DJ-a,\nprzeróbki sukni ślubnej względem umówionej wersji,\nwydłużony czas trwania imprezy weselnej,\nobowiązek uiszczenia opłaty do ZAIKS,\n4. termin, kwota i sposób płatności – umowa powinna określać w jaki sposób przekażecie środki, w jakim terminie i w jakiej kwocie (np. zadatek w ciągu 7 dni, pozostała kwota 30 dni przed weselem).\nOprócz tych podstawowych elementów umownych warto również dookreślić, jakie będą konsekwencje odwołania imprezy weselnej czy zmiany podwykonawcy. Często bowiem zdarzają się zapisy, na które przyszli nowożeńcy nie zwracają uwagi, a później niestety sporo ich kosztują.\nRezygnacja z imprezy weselnej, a konsekwencje prawne\nCzasem zdarzają się sytuacje, w których chcemy zrezygnować z imprezy weselnej lub z samego wykonawcy weselnego.\nW umowie z podwykonawcą ślubnym należy zwrócić szczególną uwagę na koszty związane z rezygnacją. Bardzo często chodzi o zwrot zaliczki lub zadatku, czy też kary umowne.\nChoć oba wyrażenia wydają się podobne, wywołują one zupełnie różne skutki prawne. Stąd też przed podpisaniem umowy należy się zastanowić, która z nich będzie dla Was lepsza.\nZadatek jest bezzwrotny, więc jeśli taką formę wybierzecie w umowie, musicie liczyć się z utratą pieniędzy w przypadku odwołania przez Was imprezy weselnej. Gdy nie dojdzie do realizacji usługi z winy usługodawcy weselnego, macie prawo do żądania od niego kwoty dwukrotnie wyższej niż wpłacony zadatek.\nNatomiast, gdy umowa została rozwiązana za porozumieniem stron lub z powodu przyczyn niezależnych od żadnej ze stron (np. działanie siły wyższej), wówczas zadatek powinien zostać Wam zwrócony.\nZaliczka z kolei ma charakter zwrotny i ściśle zależy od postanowień umownych. Można najprościej powiedzieć, że to taka przedpłata celem rezerwacji usługi, ale nie jest zabezpieczeniem wykonania umowy. W związku z tym obie strony mogą od niej odstąpić bez żadnych konsekwencji finansowych, o ile umowa nie stanowi inaczej.\nZobacz także, jak postępować w przypadku zmiany daty ślubu i wesela? Co podpisanymi umowami?\nAnalizując warunki umowy można spotkać się z tym nie do końca przyjaźnie brzmiącym pojęciem.\nKara umowna to świadczenie o charakterze odszkodowawczym, które może być wykorzystane zarówno przez usługodawcę, jak i usługobiorcę.\nKary umowne mają na celu wyrównać stratę, jaka powstała na skutek niewykonania umowy bądź wykonania je w sposób nieprawidłowy. Przepisy prawne nie regulują precyzyjnie granic tych kar. Natomiast kodeks cywilny zastrzega możliwość ich miarkowania, tzn. obniżenia, gdy kara jest drastycznie wygórowana.\nCo istotne, zadatek i kara umowna nie powinny się dublować. Jeśli w umowie zawarty jest jeden z tych instrumentów prawnych, automatycznie wyklucza to drugi.\nUmowy z podwykonawcami a negocjacje\nWiadomo, że w życiu zdarzają się różne sytuacje i część z wykonawców w 100% to rozumie. Jeśli zatem podpisaliście umowę, ale wydarzyło się coś szczególnego, co totalnie pokrzyżowało Wam plany, zawsze w pierwszej kolejności próbujcie ją renegocjować.\nByć może miło się zaskoczycie i będzie możliwość sporządzenia aneksu zmieniającego warunki umowy. Ludzie są różni i o ile nie będzie to bardzo uderzać wykonawcy po kieszeni, zawsze istnieje nadzieja na to, żeby się dogadać.\nJeśli jeszcze jesteś w fazie poszukiwań podwykonawców, koniecznie skorzystaj z naszej aplikacji weddingdream.app. Znajdziesz tam wiele rzetelnych firm, z którymi współpraca to czysta przyjemność! Dodatkowo w aplikacji czekają na Ciebie dokumenty do pobrania, które ułatwią organizację najważniejszego dnia w Waszym życiu. Znajdziesz tam między innymi listy kontaktów z podwykonawcami, wzory umów z salą weselną i podwykonawcami, a także mnóstwo szablonów, które pozwolą krok po kroku przejść przez wszystkie etapy przedślubnych przygotowań. Szczególnie polecamy Wam zakładkę ŚLUBNE POGOTOWIE w WeddingDreamApp, w której znajdziecie mnóstwo informacji w sprawie wesela w dobie COVID19.\nfot. Andreas Rønningen / Unsplash\nOdpowiedzialność za szkody wyrządzone przez gości weselnych\nPrzepisy kodeksu cywilnego mówią, że każdy, kto wyrządził szkodę osobie trzeciej, zobowiązany jest do jej naprawienia. Stąd też na rynku mamy całą gamę różnych ubezpieczeń odpowiedzialności cywilnej. Co jednak w przypadku, gdy na naszym przyjęciu weselnym gość, np. niefortunnie zbije drogie, zabytkowe lustro? Kto wówczas odpowiada za szkodę?\nOdpowiedź brzmi: to zależy. A mianowicie od tego, jak sprecyzowaliście to w umowie z danym podwykonawcą ślubnym. Na rynku często można spotkać się z umowami, w których to Para Młoda odpowiada za występki swoich gości.\nW ten sposób podwykonawcy zabezpieczają się przed sytuacjami, w których nie wiedzą, kto daną szkodę spowodował. Zdecydowanie łatwiej im dochodzić roszczeń od osób, które znają – Was, niż szukać igły w stogu siana.\nInterpretacji prawnych dotyczących tego rodzaju sytuacji jest całe mnóstwo i ciężko o jednoznaczną odpowiedź, czy wówczas roszczenie jest zasadne.\nAczkolwiek jak wiadomo, lepiej zapobiegać, niż leczyć. W pierwszej kolejności zatem postarajcie się powalczyć o usunięcie takiego zapisu z Waszej umowy. A gdy zaistnieją okoliczności, w których nie jesteście sobie w stanie sami poradzić warto skorzystać z pomocy prawnika.\nProblemy z umową, a pomoc prawnika\nW zawiłych umowach z podwykonawcami ślubnymi lub gdy chodzi o duże pieniądze warto zasięgnąć opinii profesjonalisty. Zdecydowanie lepiej wydać kilkaset złotych na konsultację prawną, aniżeli stracić kilka lub kilkadziesiąt tysięcy.\nA jeśli już na to za późno i coś nie poszło zgodnie z planem, warto zweryfikować, czy na pewno umowa nie zawiera żadnych niedozwolonych postanowień umownych albo sposobów uniknięcia nieprzyjemności.\nTagi: umowa z podwykonawcami, umowa z wykonawcami, umowy ślubne, umowy wesele


II Halowy turniej pi�ki no�nej dla dzieci szk� podstawowych - Miko��w informacje sportowe\nPolecenia firm Gazetki market�w Og�oszenia 1103\tOg�oszenia\tKategorie og�osze�\nWiadomo�ci z Miko�owaJeste� tutaj: Strona g��wna » Wiadomo�ci » Sportowy » II Halowy turniej pi�ki no�nej dla dzieci szk� podstawowych\nW ubieg�� sobot� tj. 12 grudnia 2009r. na hali sportowej Gimnazjum nr 2 w Miko�owie odby� si� II Halowy turniej pi�ki no�nej dla dzieci szk� podstawowych klas 1 - 3. W zawodach wzi�o udzia� 43 zawodnik�w z pi�ciu szk�, kt�rzy rywalizowali ze sob� systemem "ka�dy z ka�dym". W turnieju wzi�o udzia� 5 dru�yn, kt�re reprezentowa�y Szko�y podstawowe nr 3, 4, 5, 7 oraz ZSP nr 3 ze szko�� podstawow� nr 12. Dru�yny rywalizowa�y mi�dzy sob� graj�c w grupie systemem ka�dy z ka�dym. Dru�yny prowadzi�y bardzo zaci�te pojedynki mi�dzy sob�, o czym mog� �wiadczy� wyniki. Niejednokrotnie dochodzi�o do ostrych star�, co �wiadczy o tym, �e ka�demu zale�a�o na jak najlepszym wyniku. Bezkonkurencyjna okaza�a si� Szko�a Podstawowa nr 7, kt�ra wygra�a wszystkie mecze i nie pozostawi�a z�udze�, kto jest najlepsz� dru�yna tego turnieju. Do ostatniego meczu nie by�o wiadomo, kto zajmie drugie miejsce, jednak po wygranej ze Szko�� Podstawowa nr 12, Szko�a Podstawowa nr 5 mog�a si� cieszy� z drugiej lokaty. Opr�cz klasyfikacji dru�yn przeprowadzona zosta�a r�wnie� klasyfikacja strzelc�w, w kt�rej z 11 bramkami zwyci�y� Szymon Ziemba z SP nr 5.\nNajlepszym bramkarzem turnieju zosta� uznany Krzysztof Ciosek a najlepszym zawodnikiem Grzegorz Hanus, obaj reprezentowali barwy zwyci�skiej dru�yny. Organizator turnieju nagrodzi� wszystkich uczestnik�w paczkami ze s�odyczami, dyplomami, ka�da z dru�yn otrzyma�a r�wnie� pi�k� no�n� dla szko�y. Dru�yny z miejsc 1 – 3 otrzyma�y pami�tkowe puchary a zawodnicy medale. Najlepszy strzelec, bramkarz oraz zawodnik otrzymali w kolejno�ci pi�k� no�n�, r�kawice bramkarskie i ochraniacze. Turniej zgromadzi� r�wnie� liczn� grup� rodzic�w, kt�rzy dopingowali swoje pociechy. Za obs�ug� s�dziowsk� odpowiada� s�dzia �ZPN Pan Jacek Knop.(www.mosir.mikolow.eu)\nNast�pna informacjaW�r�d najlepszych\nSpotkanie ze zdrowiemdodano 13 godz. temuAkcja "Trze�wo��" podsumowaniedodano 13 godz. temuSpotkanie z Konradem Wojty��dodano 20 godz. temuPodsumowanie akcji "Bezpieczny weekend"dodano 2014-04-22 16:15Podpali� koledze nogidodano 2014-04-22 16:15\nWypadek na skrzy�owaniu dr�g krajowych 81 i 441dodano 2014-03-24 13:00Zabra�a auto kolegi i pijana wjecha�a w kamienic�dodano 2014-03-27 16:45Przyjd� po flag�3dodano 2014-04-18 12:45Rodzinna Maj�wka w Miko�owiedodano 2014-04-11 11:303 Rajd Miko�owski1dodano 2014-04-18 15:30\ndodano 2014-04-23 20:15\ndodano 2014-04-22 08:15\nII �orski Bieg Ogniowy\ndodano 2014-04-23 14:45\nPrzed�u�ono termin naboru do projektu "Internet w ka�dym domu"\ndodano 2014-04-23 08:00


Lubię to...: Z piekarnika. Pieczarki faszerowane mięsem mielonym.\nKolejny piątek w tym tygodniu. Fajne są takie tygodnie, w których można znaleźć czas na złapanie oddechu. Ja ten oddech ostatnio łapię podczas zmywania, którego w trakcie remontu i generalnych porządków mam, co nie miara. Przy okazji okazało się ile nadmiarowych przydasiów posiadam. Przy tym odkrycie, że suchą cieciorkę mam w dwóch miejscach, to pikuś.\nMasa ściereczek, tona skorup i innych niezbędnych przy kulinarnym blogowaniu drobiazgów. Już wiem, że jak tylko się ogarnę, to część z nich znajdzie nowych właścicieli :) Ilość pudeł, w których przechowuję swoje skarby jest zastraszająca. Już dawno ilość "propsów" przerosła moje percepcyjne możliwości - o części w ogóle zapomniałam, innych nie potrafię odnaleźć. Dzięki wpisowi Kasi dojrzewam do wygospodarowania dla siebie takiego miejsca. Miejsca, w którym będę mogła się oddać swojemu food styling'owemu szaleństwu.... Już widzę oczami wyobraźni takie miejsce. Mój fotograficzny kącik, gdzie wszystko będzie w zasięgu ręki i bez chaotycznych biegów do innego pokoju w poszukiwaniu elementów stylizacji. Na ten moment potrzebuję, aby remont się skończył. By móc po prostu usiąść na kanapie w piątkowy wieczór i rozkoszować się nic nie robieniem.\nW ramach tego rozkoszowania się i nic nie robienia nie może oczywiście zabraknąć jakiejś przekąski. Tym razem nie będzie to quesadillas, która często gości u nas w piątkowe wieczory, a faszerowane mięsem mielonym pieczarki. Po raz kolejny postawię na coś prostego, co niemal robi się samo. O mamo, jak ja lubię takie przepisy! Przygotowanie tej przekąski zajmuje niecały kwadrans - resztę wykona za Was piekarnik.\nZ pewnością takie faszerowane pieczarki sprawdzą się nie tylko podczas leniwego wieczoru na kanapie, ale również na imprezie (wtedy warto wybrać jednak małe pieczarki, takie akurat na jeden kęs).\nPieczarki faszerowane mięsem mielonym z tymiankiem\n50g sera cheddar (w kawałku)\nPieczarki dokładnie myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i odrywamy nóżki, opcjonalnie obieramy ze skórki. Ręce natłuszczamy olejem i nacieramy nim przygotowane pieczarki.\nDo miski wrzucamy mielone mięso, drobno posiekane igiełki tymianku, czarny pieprz i szczyptę soli. Wszystkie składniki dokładnie wyrabiamy. Nabieramy czubatą łyżkę stołową masy. Formujemy kulki i wkładamy do grzybów, lekko dociskamy dłonią. Układamy na blasze.\nPiekarnik nagrzewamy do 175 stopni (górna i dolna grzałka).\nSer ścieramy na tarce o małych oczkach. Posypujemy nim wyłożone mięsem pieczarki.\nWkładamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy przez 45 minut. Podajemy na ciepło.\nWieprzopedia 13 listopada, 2015\nPieczarki faszerowane wyglądają niesamowicie. Chyba pokuszę się o wykonanie ich w wolnym czasie. Muszę być przepyszne w sam raz na przekąskę. Czekam na kolejne przepisy i powodzenia w dalszej pracy. :)\nwnzdroweodzywianie 08 listopada, 2018\nSą świetne, cała rodzinka za nimi przepada :)\nPobuszuj w archiwum: stycznia 2019 (6) października 2018 (1) września 2018 (6) sierpnia 2018 (18) lipca 2018 (11) czerwca 2018 (1) sierpnia 2016 (1) marca 2016 (2) lutego 2016 (12) stycznia 2016 (16) grudnia 2015 (10) listopada 2015 (8) października 2015 (9) czerwca 2015 (5) maja 2015 (12) kwietnia 2015 (7) marca 2015 (18) lutego 2015 (5) stycznia 2015 (3) grudnia 2014 (9) listopada 2014 (10) października 2014 (24) września 2014 (30) sierpnia 2014 (34) lipca 2014 (30) czerwca 2014 (15) maja 2014 (10) marca 2014 (11) lutego 2014 (3) stycznia 2014 (3) grudnia 2013 (15) listopada 2013 (23) października 2013 (23) września 2013 (2) sierpnia 2013 (2) lipca 2013 (2) czerwca 2013 (7) maja 2013 (8) kwietnia 2013 (11) marca 2013 (9) lutego 2013 (6) stycznia 2013 (7) grudnia 2012 (7) listopada 2012 (7) października 2012 (12) września 2012 (2) sierpnia 2012 (10) lipca 2012 (8) czerwca 2012 (14) maja 2012 (6) kwietnia 2012 (7) marca 2012 (11) lutego 2012 (3) stycznia 2012 (2) grudnia 2011 (4) października 2011 (3) września 2011 (9) sierpnia 2011 (12) lipca 2011 (17) czerwca 2011 (15) maja 2011 (16) kwietnia 2011 (19) marca 2011 (20) lutego 2011 (20) stycznia 2011 (13) grudnia 2010 (16) listopada 2010 (16) października 2010 (10) września 2010 (10) sierpnia 2010 (10) lipca 2010 (6)


Three bone type turtleneck pet dog knitted breathable sweater outwear Sale - Banggood.com|Zakupy Polska\nBluza z golfem z trzema rodzajami kości COD\n● Materiał ochrony środowiska w nowym wieku.\n●Moda i styl casual, miękkie i wygodne.\n●Szczegóły odzwierciedlają jakość. Znakomita jakość wykonania.\n●Pies ubrany bardzo uroczo i przystojnie, niech twój pies stanie się grupą fokusową.\nMateriał: przędze wełniane\nGłówny kolor: różowy, niebieski\nRozmiar (w przybliżeniu) Plecy Klatka piersiowa Szyja\nXS 16-20 cm / 6.29-7.87 inch 26-28 cm / 10,23-11.02 cal 20-24 cm / 7.87-9.44 cal\nS 25-27 cm / 9,84-10,62 cala 30-32 cm / 11,81-12,59 cala 22-24 cm / 8,66-9,44 cala\nM 29-34 cm / 11,41-13.38 cala 32-36 cm / 12,5-14-14.17 cala 24-28 cm / 9,44-11.02 cal\nL 32-36 cm / 12,5-14-14.17 cala 36-38 cm / 14,17-14.96 cal 26-30 cm / 10,23-11,81 cala\nXL 38-42 cm / 14.96-16.53 inch 36-40 cm / 14,17-15,74 cala 26-28 cm / 10,23-11.02 cal\nXXL 45-50 cm / 17,71-19.68 cal 40-42 cm / 15.74-16.53 inch 32-34 cm / 12,59-13,38 cala\nWskazówki dotyczące pomiaru Twojego zwierzaka:\n1 x dzianinowy sweter bez rękawów\n1. Jeśli twoje zwierzę jest szczeniakiem / kotem, zalecamy ostrożny wybór rozmiaru lub może kupić większy rozmiar, ponieważ zwierzę może rosnąć pomiędzy zamawianiem a otrzymywaniem towaru.\n2. Ze względu na różnicę światła i ekranu, kolor przedmiotu może się nieznacznie różnić od tego na zdjęciu. Proszę zrozumieć. Upewnij się, że nie masz nic przeciwko, zanim złożysz ofertę.\n3. Rozmiar tylko w celach informacyjnych. Proszę pozwolić na kilka różnic ze względu na pomiary ręczne.


Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – Kamienna Góra – atrakcje turystyczne, Tropter.com\nMuzeum Tkactwa Dolnośląskiego – YarluFileBot (CC BY-SA 2.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – Barbara Maliszewska (CC BY-SA 3.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – Barbara Maliszewska (CC BY-SA 3.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – YarluFileBot (CC BY-SA 2.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – YarluFileBot (CC BY-SA 2.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – Barbara Maliszewska (CC BY-SA 3.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – YarluFileBot (CC BY-SA 2.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/) Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego – Aw58 (CC BY-SA 3.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)\nPolska&nbsp województwo dolnośląskie&nbsp Kamienna Góra&nbsp Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego\nMiejska jednostka organizacyjna położona w Kamiennej Górze. Posiada najbogatszą na Dolnym Śląsku kolekcję sprzętów do obróbki lnu i sprzętów tkackich takich jak krosna czy kołowrotki. Do stałych ekspozycji należą również sprzęty i przedmioty życia codziennego zarówno prostego chłopstwa, poprzez mieszczaństwo, jak i najznamienitszych kupców i kamiennogórzan.\nMuzeum powstało w 1939 roku, w pomieszczeniu budynku dawnej poczty, udostępnionym nieodpłatnie przez magistrat. W 2008 roku przeprowadzono kapitalny remont placówki, włącznie z przystosowaniem dla osób niepełnosprawnych. Dla turystów obiekt organizuje warsztaty z tkania i przędzenia.\nW 2011 roku placówka zmieniła nazwę z Muzeum Tkactwa Dolnośląskiego na Muzeum Tkactwa w Kamiennej Górze.\nplac Wolności 1158-400 Kamienna Góra, Polska


“Tablice dealerskie” od 11 lipca – ZDS\nOd 11 lipca 2019 polscy dealerzy mogą składać wnioski o wydanie profesjonalnych tablic i blankietów profesjonalnych dowodów rejestracyjnych. Tego dnia weszła w życie ustawa wprowadzająca do Prawa o ruchu drogowym instytucję profesjonalnej rejestracji pojazdów.\nBędzie to zupełnie nowa forma rejestrowania pojazdów do celów jazd testowych. Jej adresatem będą więc głównie dealerzy samochodów (stąd potoczna nazwa “tablice dealerskie”) ale będzie ona dostępna także dla producentów samochodów i ośrodków badawczych.\nProfesjonalna rejestracja polegać będzie na tym, że przedsiębiorca zajmujący się produkcją, dystrybucją (sprzedażą prowadzoną w ramach handlu) lub badaniem pojazdów albo jednostka uprawniona lub jednostka badawcza będą w drodze decyzji administracyjnej otrzymywali prawo do prowadzenia profesjonalnej rejestracji (ważne rok czasu). Wraz z taką decyzją będą dostawać zestaw specjalnych tablic rejestracyjnych (białych z zielonymi znakami – jak na powyższym obrazie) oraz blankietów profesjonalnych dowodów rejestracyjnych. W przypadku zamiaru odbycia jazdy testowej uprawniony będzie przymocowywał tablice do danego pojazdu oraz wypełniał dla niego blankiet dowodu (który będzie następnie ważny przez 30 dni). Po odbytej jeździe, w przypadku gdy będzie chciał dokonać jazdy innym autem, będzie tylko „przewieszał” tablice na to auto oraz analogicznie wypełniał na niego blankiet profesjonalnego dowodu rejestracyjnego.\nDla dealerów samochodów nowy system pozwoli na oszczędności na autach testowych – na kosztach rejestracji oraz ubezpieczenia. Zyskiem będzie także większa wartość samochodu demonstracyjnego przy sprzedaży, który formalnie nie będzie nigdy zarejestrowany i nie będzie figurował w CEP. Także producenci chcący odbyć jazdę testową na drodze publicznej nie będą musieli rejestrować danego auta, co pozwoli na znaczne oszczędności.\nJak uzyskać decyzję? Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdą Państwo na przygotowanej przez Związek stronę: www.tablicedealerskie.pl.\nPoprzedniePoprzedni wpis:Kolejna kuriozalna interpretacja RODO. Może jednak nie ryzykuj?NastępneNastępny wpis:RUSZA KAMPANIA UCZCIWYCH SPRZEDAWCÓW AUT UŻYWANYCH SPRAWDZONY/NIEKRĘCONY


pon., 23/12/2019 - 21:16\nWitam.Dzisiaj odpaliłem kolejna szufladę mechanizm wyczyszczony łącznie z wymianą wszystkich kółek plastikowych oraz rolki dociskowej,pasków na nowe. Wszystko gra elegancko dopóki na lewej szpulce jest nawiniete więcej tasmy niż na prawej czyli poza połową zaczyna swirowac autostop czyli po prostu wyłacza odtwarzanie. Zachowuje się tak jakby był zerwany pasek od licznika. Najlepsze jest to ze wyjme kasete włączę odtwarzanie i kręci jakby nigdy nic.Kaseta nówka, równo nawinieta, niema oporów. Miał ktoś może taką przypadłość?\npon., 23/12/2019 - 22:02\nBędę strzelał bo nie mam schematu przed sobą i jestem na krótkiej przerwie w lepieniu pierogów. Być może to wina jakiejś pojemności w układzie autostopu. Więcej taśmy na szpulce - wolniejsze obroty talerzyka i rzadsze impulsy z hallotronu. Bez kasety silnik rolką kręci szybko i wtedy jest ok. Obroty spadają w miarę nawijania taśmy i robi się problem. Być może...\nWstałem, zobaczyłem... sprawdź C208 i C210 (chyba... bo mam lichutką kopię schematu).\npon., 23/12/2019 - 22:30\nDzięki piękne, tez mi to właśnie chodziło po głowie z tymi obrotami lewej szpulki jak się nawinie na nią więcej taśmy , myślałem ze to może wina kółka od impulsatora ale ono się przecież nie zużywa raczej.\nwt., 24/12/2019 - 01:16\nMoże się zdarzyć, że magnes osłabnie i miałem taki przypadek w jednym z silników Silma - trzeba było pomóc wirnikowi bo nie mógł ruszyć. Po rozebraniu ledwo przyciągało to śrubokręt. Jakkolwiek w tym impulsatorze nie potrzeba nie wiadomo jak silnego pola magnetycznego.\nwt., 24/12/2019 - 08:05\nA co ma wspólnego magnes silnika z magnesem impulsatora?\nwt., 24/12/2019 - 11:56\nProblem rozwiązany, przyczyną był elektrolit C210 a konkretnie jego zanizona wartość zamiast 47uF (tak podaje schemat) był 22uF.\nwt., 24/12/2019 - 12:59\nA tak naprawdę to nie wiadomo jaką miał rzeczywistą pojemność\nwt., 24/12/2019 - 15:11\nSprawdź też hamulec pomocniczy- miedziana blaszka z filcem dociśnięta do prawego talerzy patrząc od strony panelu. Ja daję filc do mebli, bo oryginalny często jest odklejony.\nwt., 24/12/2019 - 16:15\nPo latach ten hamulec hamuje za bardzo i wtedy pod koniec kasety magnetofon zwalnia i przeciąga. Trzeba wtedy poddać ten hamulec regulacji (odgiąć trochę tę blaszkę).\nwt., 24/12/2019 - 17:36\nU mnie było odwrotnie - mielił taśmę na początku kasety.\nwt., 24/12/2019 - 17:46\nNieprawidłowy moment dowijania.\nTonsil Zg-60-C115 2 dni 14 min. temu\nTonsil ZgC-80-8-559 2 dni 17 min. temu\nTonsil Zg-60-C201 2 dni 49 min. temu


Włącznik pojedynczy Kier firmy Ospel w cenie\n» Włączniki » Włącznik pojedynczy Kier\tWłącznik pojedynczy Kier Ospel\nWyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych drogą elektroniczną od Praktiker Polska Sp. z o.o. Seria gniazd i włączników Kier marki Ospel to nowoczesny design, który idealnie wkomponuje się w każdym wnetrzu. Gniazda i włączniki przeznaczone są do montażu podtynkowego. Klasyczna kolorystyka (biel i beż) sprawia, że produkty dopasują się do każdego koloru ścian. Elementy serii Kier charakteryzują się szybkim i prostym montażem, który nie powinien nikomu przysporzyć problemó.\nWyślij zapytanie Numer artykułu456536EAN5907577462710Waga z opakowaniem0,07 kgNazwa serii KierTyp pojedynczyRodzaj jednobiegunowySposób montażu podtynkowyKolor białyPodświetlenie tak\nHermetyczne nieWspółczynnik ochrony IP20Zakres obciążenia (W) 2200Ilość sztuk w opakowaniu 1Grubość (cm) 3.9Szerokość (cm) 8.1999999999999993Wysokość (cm) 8.8000000000000007Wymienna ramka nieMarka Ospel


Łódź: SIATKÓWKA: Grot Budowlani rozpoczynają treningi. „Chciałoby się w końcu normalnie potrenować” • www.tulodz.com\nSIATKÓWKA: Grot Budowlani rozpoczynają treningi. „Chciałoby się w końcu normalnie potrenować”\n2018-08-06, Autor: Bartosz Jankowski\nGrot Budowlani rozpoczynają treningi. „Chciałoby się w końcu normalnie potrenować” (Fot. Bartosz Kudaj / Archiwum)\nSiatkarki Grot Budowlanych Łódź miały dzisiaj rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu w LSK. Tak też było, chociaż nie wszystko poszło zgodnie z planem.\nPremierowy trening planowo miał się odbyć w Sport Arenie, jednak ostatecznie do niego nie doszło. Zawodniczki pojawiły się na chwilę w Atlas Arenie, by porozmawiać z dziennikarzami oraz kibicami, którzy zjawili się o 16:00 na płycie hali.\n- Dowiedzieliśmy się, że jeszcze nie ma odbiorów i będą one przeprowadzane dopiero jutro o godzinie 12:00. Mam nadzieję, że to już się zakończy, bo to taka telenowela się robi między MAKiS-em, a Mostami – tłumaczył Marcin Chudzik, prezes Grot Budowlanych - Dzisiaj awaryjnie mieliśmy trening na siłowni, natomiast nie wyobrażam sobie, abyśmy od jutra nie mogli trenować na hali.\nTrener Błażej Krzyształowicz nie krył rozczarowania faktem, iż pierwszy trening zamiast na hali, musiał się odbyć na siłowni.\n- Jest trochę spinka, bo chciałoby się wejść na nową halę i w końcu normalnie potrenować. One muszą czuć tę piłkę, bo ilość odbić jest po prostu kluczowa. Trzy miesiące bez gry to dla profesjonalnego sportowca to zdecydowanie dużo za dużo - komentował szkoleniowiec - Teraz mamy taki spokojniejszy okres. Przez sierpień i wrzesień będziemy delikatnie pracowali. Najpóźniej do nas przyjedzie Femke Stoltenborg, bo z naszych kalkulacji wynika, że będzie grała najdłużej w mistrzostwach świata.\nA jak wygląda sytuacja kadrowa brązowych medalistek ubiegłego sezonu LSK?\n- Cały trzon zespołu jest. Czekamy jeszcze na atakującą, ale te rozmowy są już na finiszu. W najbliższych dniach powinniśmy już móc ujawnić nazwisko nowej atakującej Grot Budowlanych Łódź – zakończył Chudzik.\nTagi: Siatkówka, Grot Budowlani Łódź, Trening, kibice, media\nSIATKÓWKA: Otwarty trening Budowlanych. Przyjdź i zobacz, jak trenują brązowe medalistki mistrzostw Polski!\nSIATKÓWKA: Pięć zwycięskich setów! Grot Budowlani dużo mocniejsi od beniaminka LSK


MW 38x15 N38 - magnes w formie walca wykonany z neodymu\nNie wszystkie neodymowe magnesy są zabawkami, dlatego nie pozwól, aby dzieci się nimi bawiły. W przypadku małych magnesów może dojść do ich połknięcia i następnie zadławienia. W takim przypadku jedynym ratunkiem jest operacja wyciągnięcia magnesów, a w przeciwnym przypadku nawet śmierć.\nMagnesy charakteryzują się głównie sporą siłą wewnętrzną. To sprawia, że przyciągają się do siebie. Jeśli na ich drodze pojawi się jakikolwiek element, wtedy zostanie on naruszony.\nPowłoka niklowa pokrywająca magnesy neodymowe gwarantuje ochronę ich wielu zastosowań. Nie zapominaj, że neodymowe magnesy nie są odporne na wodę. W obecności wilgoci będą rdzewieć lub korodować. W czasie ich użytkowania pod wodą, na zewnątrz bądź w wilgotnym otoczeniu, może dojść do korozji bądź utraty siły magnetycznej.\nIntensywne pole magnetyczne, które generują magnesy neodymowe powoduje zaburzenia takich urządzeń jak kompasy, magnetometry, które są wykorzystywane w nawigacji. Wykorzystuje się je również wewnątrz każdego smartfonu i nawigacji GPS.\nNeodymowe magnesy cechują się znaczną kruchością. Magnesy są wykonane z metalu. Ich powierzchnia jest pokryta błyszczącym niklem, ale nie są one tak twarde jak stal.\nPole magnetyczne, które jest wytwarzane przez magnesy neodymowe może w sposób trwały uszkadzać nośniki magnetyczne, np.: dyskietki, taśmy video, dyski HDD, karty bankomatowe, magnetyczne karty identyfikacyjne, taśmy kasetowe magnetofonowe audio lub różne urządzenia. Mogą one też uszkadzać między innymi magnetowidy, telewizory, monitory komputerowe CRT. Pamiętaj nie nie umieszczać magnesów neodymowych w pobliżu tych urządzeń elektronicznych.\nMagnesy neodymowe posiadają wokół siebie niezwykle mocne pole magnetyczne, które zakłóca pracę rozrusznika serca. Niemniej jednak jeśli same pole magnetyczne nie będzie działać na urządzenie może uszkodzić jej elementy bądź deaktywować urządzenie w momencie gdy znajdzie się w polu magnetycznym.


Redakcja ⚫ 24.10.2020 ⚫ 762\nW nocy z 24 na 25 października w Polsce nastąpi zmiana czasu letniego na zimowy. Wskazówki zegarów zostaną przesunięte z godziny 3:00 na 2:00. PKP Polskie Linie Kolejowe są przygotowane do sprawnego prowadzenia ruchu pociągów podczas zmiany czasu.\nCOVID-19: Boom na ubezpieczenia turystyczne 806\nZmiana czasu na zimowy, a rozkład jazdy pociągów PKP Intercity 290\nLufthansa staje się LOVEhansa 900\nMichał Litwin członkiem zarządu ERFA 133\nLeszek Miętek prezydentem ZZM na nową kadencję 463\nPoznań. Druga linia tramwajowa będzie dojeżdżać na Naramowice już od 25 czerwca 734