Esencja do twarzy - naturalny ekstrakt z aceroli - IOSSI | naturalnadrogeria.pl\n» Esencja do twarzy - naturalny ekstrakt z aceroli - IOSSI\nKod produktu: IOS-026\nMoc naturalnych składników aktywnych zamknięta w niepozornej buteleczce z ciemnego szkła. Esencja zawiera kwas hialuronowy i niacynamid, czyli witaminę B3, które aktywnie i skutecznie wspierają walkę z oznakami starzenia, poprawiając strukturę i koloryt skóry. Produkt ma ponadto udowodnione działanie intensywnie nawilżające (wg. badań nawilżenie skóry zwiększyło się aż o 45%). W składzie esencji znalazły się również odświeżające i tonizujące hydrolaty z zielonej herbaty i kwiatów lipy oraz bogactwo wyciągów roślinnych między innymi: z cytryny, pomarańczy, chia i borówki, które odżywiają i wzmacniają skórę. Wyjątkowe działanie wykazuje jeszcze jeden ze składników esencji - ekstrakt z szałwii hiszpańskiej, tworząc swego rodzaju filtr na powierzchni skóry chroniący przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, między innymi smogu.\nWszystkie składniki, jakich użyto do wyprodukowania esencji mają akceptację ECOCERT/COSMOS do stosowania w kosmetykach naturalnych i organicznych.\nDziałanie: nawilżające, tonizujące, anti-pollution\nZapach: nienachalny, przyjemny, cytrusowy\nSposób użycia: stosować bezpośrednio na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Spryskać i pozostawić do wyschnięcia.\n* składniki pochodzące z upraw organicznych,


Medycyna – UWOLNIJPILKE.PL\nNastolatki i psychologia – niemożliwe połączenie?\nOkres wczesnego dojrzewania to czas, kiedy zdobywamy wiedzę o tym, kim naprawdę jesteśmy, co lubimy, z jakiej perspektywy patrzymy na świat, jak oceniamy siebie. Tworzymy system wartości, uczymy się właściwie w każdej chwili, bo w każdej chwili spada na nas ogrom bodźców, emocji i uczuć\nBiałko – Jak łączyć białka, aby osiągnąć optymalny profil aminokwasowy?\nBiałko to jeden z trzech makroskładników, jakie człowiek dostarcza do swojego organizmu wraz ze spożywanym pokarmem. Na pojedynczą cząsteczkę białka składa się od kilkuset do kilku tysięcy aminokwasów. Spożywanie białka przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesów syntezy b\nSpokojny sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kto choć raz doświadczył bezsenności, wie jak negatywnie wpływa ona na fizyczne i psychiczne samopoczucie. Można sięgnąć po leki nasenne, wydawane z przepisu lekarza, jednak przed podjęciem takiej decyzji warto wypróbowa�\nCo zawierają preparaty na wzmocnienie naczyń krwionośnych?\nCo zawierają preparaty na wzmocnienie naczyń krwionośnych? Czym wzmocnić naczynia krwionośne? Zastanawia Was ta kwestia? Na rynku są różne preparaty. Pamiętajcie jednak, aby decydować się na dobrej jakości suplementy od cenionego w branży producenta. Dzięki temu będziecie mieć pewno�\nKiedy facet żałuje rozstania – psycholog\nJak mężczyźni przeżywają rozstanie? Nie tylko kobiety to przeżywają Co jak co, ale rozstanie partnerów przeżywane jest zarówno przez kobiety jak i także przez mężczyzn. Naprawdę cierpią dwie strony. Co więcej pomimo to, że zwykle to jedna ze stron podejmuje decyzję o rozstaniu. Wyd


Amatorski mod... - Modders\nWysłany: 2006/02/07 16:58 Temat postu: Amatorski mod...\nNo więc Trafix zabieramy sie do roboty.\nPisz co ci sie tam uda zrobić i co wymyślisz.\nDobra!! Zamieszczaj sceenery !!\nWysłany: 2006/02/07 17:01 Temat postu:\nNo jak tylko coś zrobię to zapodam Screeny... postaram się zrobić też coś w 2D...\nWysłany: 2006/02/07 17:06 Temat postu:\nzapowiada się coś ciekawego?\nWysłany: 2006/02/07 17:15 Temat postu:\nTraffix To co sądzisz o konwojach z kopalni do starego obozu?\nWyśle ci world.zen na skrzynke Jurtro Czy pojutrze tylko zamieszcze wszystkie potrzebne waypointy i te żółto czzerwone strzałki!\nDzisiaj chyba zamieszcze scenery z ostatecznej wersji obozu.\nNie będziemy czekać na polskie skrypty. Później skrypty sie przerobi.(to najmniejszy problem)\nWysłany: 2006/02/07 17:26 Temat postu:\nMoże być nawet ciekawie...pozyjemy zobaczymy\nżółto czzerwone strzałki!\nTo się Freepoint zwie\nWysłany: 2006/02/07 18:03 Temat postu:\nDobra scenery z kosmetycznych zmian obozu:\nDomek jurz raczej taki zostanie\nU dowódcy garnizonu panienka ma dodane odpowiednie funkcje (czyli to co powinna robić )\nNo i chłopaki wieczorami zamiast gadać i palić siedzą se przy ognisku\nTraffix jak zamierzasz bawić sie w tekstury może zmienisz troche barwy zboi Grd_Armor_I\nNapisz co myślisz i co chcesz zmienić!\nA właśnie szukamy chętnych na użyczenie swego imienia lub ksywki następującym postaciom:\n-trup szkodnik przed bramą\n-panienka co tańczy\n-Kopacz (w klatce)\n-i jescze jedna ofiara\nZgłoszenia prosze wysyłać wraz z Cv i list motywacyjny na adres forum!!\nWysłany: 2006/02/07 18:11 Temat postu:\nHym skoda tylko ze oboz jest z straznikami nie lubie ich ale to bardzo mało nieważne jako lubie szkodników to zamawiam Trupa szkodnika ;P\nA teksture GRD_ARMOR_I zaraz podeślę jakąś...czerwone barwy???\nWysłany: 2006/02/07 19:04 Temat postu:\nNo bardzo fajny obóz... ja postaram się do czwartku załatwić tego winXP to zacznę prace nad tym Placem wymian i chatką Cavalorna...\nA teraz imiona...\ntrup szkodnik przed bramą\npanienka co tańczy\nNiech będzie Gia\nKopacz (w klatce)\ni jescze jedna ofiara\nImiona wymyślone na poczekaniu\nOstatnio zmieniony przez traffix dnia 2006/02/07 19:08, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2006/02/07 19:05 Temat postu:\nOk to jak byś mógł to podeślij mi tą zbroje\nOrcwarrior a co do martwego szkodnika to nie wiem czy masz wymagane do tego kwalifikacje... Nie wiem czy sie na to nadajesz, masz za krótki staż jako trup...\nPS. Z tymi rolami to był żart.. Nie wysyłajcie mi listów na prywatną skrzynke że chcecie być kucharzem albo kopaczami w klatce , ale jeśli chcecie zostać zamieszczeni w moim modzie to zamieszczcie opis swojej facjaty, swój nick i kim chcecie być.\nOstatnio zmieniony przez Siekacz dnia 2006/02/07 23:54, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: 2006/02/07 19:10 Temat postu:\nKurcze... ciekawe czy Kazzmir umiałby skopiować wszystkie animacje ze "Zbroi Cienia"... bo tak to moglibyśmy wykorzystać mój twór\nWysłany: 2006/02/07 19:18 Temat postu:\nCo myślicie o odnowieniu klasztoru mnichów tam gdzie z Gornem szuka się kamienia ogniskującego. Oczywiście mnisi też by tam byli.\nWysłany: 2006/02/07 19:21 Temat postu:\nrównie dobrze można spróbować użyć modeli z G2. tam już całkiem oficialnie są zbroje i nie ma problemów z ich animacją\nWysłany: 2006/02/07 19:23 Temat postu:\nniclas no nie wiem...\nkupa roboty by była przy tym, a pozatym trzeba by było przerobić zadanie z kamieniami ogniskującymi...\nWysłany: 2006/02/07 19:27 Temat postu:\nNie wiem jak ty siekacz ale ja PUKI CO zamierzam zrobić tylko kosmetyczne zmiany... pare nowych npc, dodatki i inne...\nHej niclas7... być może kiedyś... myślę że przerabianie klasztoru jest powyrzej naszych umiejętności... ale mimo to czekamy na dalsze pomysły... założę o tym temat!\nWysłany: 2006/02/07 19:51 Temat postu:\nmyślę że przerabianie klasztoru jest powyrzej naszych umiejętności\nMów za siebie traffix!!\nPomysł nie jest głupi tyle że trzeba by było usunąć epizod z tym no Gornem\na tak pozatym nawed by było fajne cos takiego:\nNie chcieli by cie dopuścić do kamienia ogniskującego bo na nim miała by być klątwa. A tą klątwą był by trol. Troche by porozwalał magów hehehe, a ty byś se go spokojnie rozwalił.


1. Joomla 3.9.5\n2. 09.04.2019 - JOOMLA! 3.9.5\n(Artykuł oznakowanych z: Joomla 3.9.5)\nW dniu dzisiejszym zostaĹa wydana nowa wersja CMS Joomla! o oznaczeniu 3.9.5 Wydanie to oznaczone jest jako "Security & Bug Fix Release". Zaleca siÄ jak najszybszÄ\n3. 09.04.2019 - JOOMLA! 3.9.5\naktualizacjÄ. W dniu dzisiejszym ...\nW dniu dzisiejszym zostaĹa wydana nowa wersja CMS Joomla! o oznaczeniu 3.9.6 Wydanie to oznaczone jest jako "Security & Bug Fix Release". Zaleca siÄ jak najszybszÄ


Akcesoria Perkusyjne - Perkusje - Instrumenty muzyczne tanio internetowy sklep muzyczny Pasja\nW tym miejscu znajdą Państwo akcesoria dla perkusistów - profesjonalnych muzyków, uczniów, nauczycieli i amatorów, akcesoria do szkół muzycznych, sal koncertowych oraz dla kapel garażowych. Przybory wykonane są z materiałów naturalnych, takich jak drewno i wełna, ale też z gumy, tworzyw sztucznych, wszystko w zależności od produktu i jego przeznaczenia.\nOferujemy szeroki wybór pałek perkusyjnych dla dzieci i profesjonalnych muzyków. Pałki do ksylofonu, marimby i wibrafonu o różnej twardości, miotełki, nakładki wytłumiające i tłumiki zewnętrzne oraz pierścieniowe różnych producentów. Stołki, statywy, maty pod zestawy perkusyjne, metronomy - wszystko, co może poprawić komfort gry i uczynić ćwiczenie jeszcze efektywniejszym. Proponujemy także śruby naciągowe, klucze do strojenia perkusji, naciągi, pokrowce na instrumenty i pałki, pady treningowe. Każdy perkusista znajdzie to, czego szuka.\nPosiadamy również w ofercie bogaty asortyment akcesoriów dla dzieci, rozpoczynających swoją przygodę z instrumentami perkusyjnymi, midzy innymi ochronniki na uszy, które będą chroniły delikatny słuch najmłodszych podczas ćwiczeń.\nOdnajdą Państwo akcesoria dla profesjonalistów i amatorów oraz elementy do wyposażenia sali muzycznej w szkole lub klasy perkusji w szkole muzycznej. Duży wybór producentów pozwala na dobranie najodpowiedniejszych sprzętów pod względem jakościowym, a także cenowym. Znajdą Państwo w naszej ofercie produkty takich marek jak Yamaha, Ahead, Dixon, Vic Firth, Zildjian, Roland, Mapex, Stagg, Gładek, Evans, Tama i innych.\nVic Firth KIDS niebieskie pałki perkusyjne junior\nSTAGG SSST 1 - Nakładki na pałeczki wyciszające\nVic Firth Nova 5A Black Pałki perkusyjne N5A\nVic Firth Nova 5B Red Pałki perkusyjne N5BR\nRTOM Moongel żelki tłumiące\nVIC FIRTH N7A Nova hickory pałki\nTama TCP Silent Tips tłumiące nakładki na pałki\nVic Firth Nova 5A Red Pałki perkusyjne N5AR\nYamaha ME-103 Medium Hard Pałki do ksylofonu\nVIC FIRTH Nova 5B Nylon pałki perkusyjne\nVic Firth Nova N2B Nylon Pałki perkusyjne\nADAM T-51 miotełki perkusyjne brush\nVic Firth Nova 5B Black Pałki perkusyjne N5BB\nVIC FIRTH BUCKET pałki z kubła różne dla początkujących\nMapex S200TND statyw pod werbel\nVIC FIRTH 3A American Hickory Classic\nVic Firth KIDS różowe pałki perkusyjne junior\nVic Firth Nova 5A Nylon Pałki perkusyjne N5AN\nTAMA RW30 metronom dla perksusisty\nGładek Jazz 135D grabowe pałki perkusyjne\nVic Firth SD2 Bolero pałki perkusyjne\nVIC FIRTH SDW DAVE WECKL Signature pałki perkusyjne hickora\nStagg DGC-05 BK żelki do perkusji czarne\nGładek Rock 150B grabowe pałki perkusyjne\nVic Firth SJD pałki sygnatura Jack DeJohnette\nMEINL MPP12 Pad perkusyjny do ćwiczenia\nGładek Rock 140A grabowe pałki perkusyjne\nStagg MF1621 tłumik zewnętrzny do werbla\nStagg SM5A pałki perkusyjne 5A\nVic Firth Nova 7A Nylon Pałki perkusyjne N7AN\nROLAND RT-30H trigger perkusyjny single


Hoga po 4,5 zł - internetSTANDARD - e-commerce, marketing, social media, szkolenia\nHoga po 4,5 zł\n04.05.2001, godz. 12:49\nCena emisyjna akcji portalu Hoga.pl została ustalona na niemal minimalnym poziomie widełek.\nCena emisyjna dwóch milionów akcji serii D portalu internetowego Hoga.pl została ustalona na 4,5 złotego za sztukę. Widełki cenowe zakładały, iż cena ta będzie mieścić się w przedziale 4-10 złotych.\nZapisy na akcje będą przyjmowane od 9 do 16 maja. Oprócz walorów serii D Hoga zaoferuje również 200 tys. akcji serii E przeznaczonych dla pracowników i kadry zarządzającej. Zapisy na nie odbędą się 2 lipca. Akcje serii D zostaną zaoferowane w dwóch transzach. Transza małych inwestorów obejmuje 500 tys. akcji, zaś dużych inwestorów 1,5 miliona akcji.\nHoga zamierza zadebiutować na rynku podstawowym warszawskiej giełdy w czerwcu 2001 roku. Środki pozyskane z emisji akcji serii D spółka chce przeznaczyć między innymi na rozwój portalu internetowego, usług internetowych oraz działalność reklamową i promocyjną.\n<i>Źródło: Reuters Polska</i>


Poziom HCG a tydzień ciąży | Serwis świadomych rodziców radosnych dzieci\nJeśli HCG wynosi 17,38, to który to będzie tydzień ciąży?\n‹ Poronienie a ciąża. wynik hcg ›\nAnonim, pt., 10 lipiec 2009 - 6:54\nwitam, cykle mam 28 dniowe,\nbasssss (niezweryfikowany), pon., 24 wrzesień 2012 - 21:42\ncykle mam 28 dniowe, ost miesiaczka 30 sierpnia, koljna powinna byc 27 wrzesnia.\nowu mialam 14 wrzesnia - testy owu.\ndzis robilam bete, wyszla 1,53 czy moze to byc ciaza??\nSonia (niezweryfikowany), wt., 25 wrzesień 2012 - 15:25\nWitam, dwa miesiace temu odstawilam tabletki antykoncepcyjne. Ostania miesiaczke miałam 20 sierpnia cykl trwal 30 dni nastepna miesiaczka nie pojawila sie.18 wrzesnia wykonalam test ciazowy wyszedl negatywnie jedynie po dluzszym czasie zobaczylam na nim cienka kreske jednakze musialam bardzo wytezyc wzrok a wiadomo test po jakims czasie nie jest juz wazny. Miesiaczka nadal nie wystapila, 21 wrzesnia wykonalam drugi test, po kilku chwilach pojawila sie blada rozowa kreska w polu T. Dla pewnosci wykonalam w laboratorium test beta HCG moj wynik to 308 mieszczacy sie w przedziale 1-10 tydzien 201,64- 22500,00 denerwuje sie jedynie czy jest to dobry wynik jak na ten czas ciazy?\nbasssss Dlaczego robisz\nmix (niezweryfikowany), śr., 26 wrzesień 2012 - 8:54\nbasssss Dlaczego robisz badanie tak szybko? Powinnaś najwcześniej zrobić je w dniu spodziewanej miesiaczki zeby wynik był wiarygodny. To moze byc ciąża ale nie musi, powtórz badanie za pare dni.\nnie wiem co mam myślec\niwonn, czw., 27 wrzesień 2012 - 9:55\nOstatnia miesiączkę miałam 20 sierpnia , na pogotowiu 23 09 zrobiono mi wynik z krwi , lekarz powiedzial ze jest 591 , napisał piąty tydzień ciąży , ale na usg brzusznym nie wykazano pęcherzyka . Wczoraj 26 09 byłam u gin . po witaminy , zrobił badanie podstawowe , wynika z niego że macica jest powiększona , za chwilę zrobił usg dopochwowe i stwierdził , brak pęcherzyka ciążowego , stwierdził że to może być ciąża pozamaciczna , proszę o pomoc , czy to już ostatecznie potwierdzone , czy mam jakąś jeszcze nadzieję , tak bardzo sie boje . dziękuje i pozdrawiam\nOstatnia miesiączkę miałam 20\niwonn, czw., 27 wrzesień 2012 - 9:56\nodp. nie wiem co mam myślec\nmoniafor (niezweryfikowany), ndz., 30 wrzesień 2012 - 7:55\nNa razie się nie martw. Ja też tak miałam, długo nie było pęcherzyka ciążowego a kiedy się pojawił to zarodka nie uwidoczniono. Mówili mi lekarze że nic z tej ciąży nie będzie bo do tego wszystkiego miałam jeszcze plamienia. Po jakimś czasie zarodek się pokazał i obecnie jestem w siódmym miesiącu ciąży. Będzie dobrze, głowa do góry. Pozdrawiam\niwonn, śr., 3 październik 2012 - 19:55\nWitam . Dziękuję za odp. MONIAFOR . W sobotę 29 09 trafiłam do szpitala tak radził mi mój gin. bo podejrzewał ciąże pozamaciczna, zrobili mi HCG wyszło 1316 , ale usg dopochwowe robiło dwóch lekarzy bardzo długo , znalezli coś malutkiego , ale nie byli pewni co to jest , kazali czekac do poniedziałku . w poniedziałek 01 10 znowu usg dopochwowe - jest malutki pęcherzyk w macicy , ale nic więcej nie widać , we wtorek 02 10 zrobione HCG 4136 , lekarz powiedział abym brała różne opcje - ciąza fizjologiczna , obumarła , pusta , ze względu na wiek ,mogę nie donosić, jak będzie żywa mam czekać, wczoraj dość mocno bolało mnie z jednej strony na dole , bardziej jak się poruszałam , po lekach ( no-spa , apap ) przeszło i do dziś nie boli , tak się boję , z nerwów pisze bez składu , nie staraliśmy się o dziecko od 2 lat , niby nie mogłam , teraz był szok jak na teście wyszły dwie kreski, ale bardzo chcemy aby się udało , boję się ze będzie to samo co 3 lata temu ( straciłam w 22 tyg ) ( ost. @ 20 08 ) . Pozdrawiam i trzymaj się zdrowo do porodu .\nAnia, śr., 3 październik 2012 - 20:00\nania89 (niezweryfikowany), czw., 4 październik 2012 - 10:04\nWitam, mam pytanie poniewaz liczac od pierwszego dnia ostatniej miesiaczki czyli 10.sierpnia 2012 roku to jestem w 7 tyg ciazy, lekarz wyliczył mi termin porodu na 21.05.2013 lecz na usg był widoczny pecherzyk z zarodkiem, i usg wskazywało na 5 tydzien. wystraszyl mnie ze jak to jest 7 tydzien to powinno byc tętno. wizyte mam dopiero na 11 października i nie wiem jak wytrzymam nerwowo bo powiedzial ze jak nie bedzie tetna wtedy to juz koniec. kazał mi zrobic jeszcze beta hcg a ja zamartwiam sie bo nie wiem jak to odczytac, wynik wyszedł: 11 053,00 mIU/ml i nie wiem czy naprawde owulacja mogła byc pozniej? i naprawde jest to piaty tydzien?bardzo prosze o odpowiedzi bo moj stres napewno nie robi nic dobrego dla malenstwa, staram sie uspokoic ale ogolnie jestem bardzo wrazliwym czlowiekiem i nie umiem przestac myslec o tym.\nAnonim (niezweryfikowany), wt., 9 październik 2012 - 15:10\nWitam! dziś odebrałam wynik badania HCG-beta i wynosi 9372,0 mlU/ml czyli wynikało by ,że jestem w 8 tyg ciąży czy to prawidłowy wynik?? bardzo proszę o odp czy wszystko jest ok bo trochę się martwię..\npolicystyczna (niezweryfikowany), wt., 23 październik 2012 - 15:16\nod roku staramy sie z mezem o dziecko. Wykryto u mnie kilka miesiecy temu zespol policystycznych jajnikow. Wszystkie hormony jakie tylka sa mozliwe zrobily sobie z mojego organizmu niezly cyrk.\nBylam monitorowana, ale niestety nigdy pecherzyka nie bylo, az do zeszlego tygodnia. W 14dc ginekolog pokazal mi ów piekny pecherzyk na monitorku USG, kazal nam sie starac nastepnego dnia i dwa ni pozniej. Do zblizenie dochodzilo od "nastepnego" dnia az przez 4 kolejne dni. Tak ostro wzielismy sie do pracy. :) Wyladaowalam w spzitalu kilka dni pozniej, w celu zrobienia badania trzeba bylo natychmiast wykluczyc ciaze, moje pytanie brzmi wyniki z BETA HCG dokladnie 4 dni po ostatnim stosunku to BETA HCH < 2mlU/ml. Co to moze oznaczać?\nStres przy zapłodnieniu\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 24 październik 2012 - 13:05\npolicystyczna, Twój wynik BHCG nie potwierdza ciąży... ale w 4 dniu po zapłodnieniu BHCG może być jeszcze niskie. Najlepiej odczekaj jeszcze kilka dni i powtórz badanie i daj znać jakie będą wyniki. Bądź dobrej myśli, bo w oczekiwaniu na dziecko niezbędny jest optymizm - wiem z doświadczenia, że stres nie sprzyja zapłodnieniu. :)\nhej mam pytanie i bardzo\nnona (niezweryfikowany), pon., 29 październik 2012 - 22:30\nhej mam pytanie i bardzo podobna sytuacje jak prawie kazda z was tutaj, mam cykle 30 dniowe ostatnia miesiaczka byla 25 wrzesnia dzis jest 29 pazdziernik czylli 4 dni spoznia mi sie okres mam bole i klucie jajnikow robilam 3 rozne testy ciazowe w odstepach kilkudiowych i wyszly negatywnie dzis robilam bete i wyszla 1.20 czyli wykluczyla ciaze jak myslicie dlaczego moge miec opoznienie? nie mam zadnej infekcji ale w lipcu poronilam ciaze w 14tyg lecz od tamtego czasu mialam regularne cykle. czy ktoras z was miala podobne opoznienie i moze mi doradzic co to moze byc? wizyte mam dopiero za tydzien i nie wiem czy powtarzac bete czy raczej nastawic sie na jaka torbiel czy cos innego? bardzo prosze o odpowiedz dziekuje i pozdrawiam\nPozytywny wynik testu w 14 dniu cyklu???\nania 333 (niezweryfikowany), wt., 30 październik 2012 - 0:43\nWitam mam taką nieziemską sytuacje... 15 października czyli 2 tygodnie temu zaczął mi się okres, był normalny, wręcz obfity trwał 6 dni, a dosłownie dzień przed nim robiłam test ciążowy i był ujemny. I tak... 27 paź. dostałam silnego bólu podbrzusza a 2 godz później krwawienia jasną krwią i nie dużo ale też nie maleńko, na drugi dzień rano z pierwszego moczu zrobiłam test ciążowy i wyszła linia kontrolna i testowa słaba ale była! Po paru godz znowu delikatne krwawienie i pod wieczór pojechałam na pogotowie, po badaniu usg lekarz stwierdził że błona śluzowa macicy jest faktycznie pogrubiona i kazał zrobić beta hcg w poniedziałek i powtórzyć we środę i jeśli się będzie podwajać tzn że ciąża się rozwija. i tak dziś moje hcg to 62, ale bardzo mnie niepokoją te krwawienia i lekki ból w podbrzuszu jak w czasie okresu... Dziś rano robiłam znowu test i linia testowa była ciut mocniejsza niż ta wczoraj.Trochę to mi sie w głowie nie mieści bo jak pisałam 2 tyg temu zaczął mi się okres a jestem pewna że był to okres a nie coś co zdarza się podczas ciąży zamiast okresu, a w zasadzie by się zgadzały dni ciąży z zapłodnieniem do którego doszło 20 paź w ostatnim dniu miesiączki, dodam jeszcze że bardzo pragniemy dzidziusia, staramy się od 3 lat :( mamy już synka 4 letniego a trzy lata wcześniej poroniłam w 6tc. Najbardziej niepokoją mnie te krwawienia dodam iż są bez jakich kolwiek skrzepów jak podczas ostatniego okresu. Wiem że piszę troszkę chaotycznie ale nie wiem sama jak to opisać i co o tym myśleć. Może któraś z was miała podobne doświadczenia...\nA tak na marginesie czytałam na forach że jeśli są krwawienia w ciąży to można brać luteinę i że nie zaszkodzi jeśli jest ciąża a jeśli jej nie ma to wywoła miesiączkę... o opinie na ten temat też mogę prosić,,, i cy dostaną ją bez recepty??? i mogę ją brać na własną rękę???\nSonia (niezweryfikowany), pt., 2 listopad 2012 - 9:44\nania 333 Luteinę można dostać tylko na recepte i powinnaś brać ją pod kontrolą lekarza, zazwyczaj przy krwawieniu w czasie ciąży lekarze zostawiają pacjentkę na obserwacji w szpitalu, gdyż konieczne jest leżenie, a w domu tak nie poleżysz jak w szpitalu. Wynik bety 62 potwierdza ciąże.Ja jestem aktualnie w 11 tyg ciąży 3 razy już byłam w szpitalu z powodu krwawienia.\nmi wyszlo 18.5 czy to ciaza\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 8 listopad 2012 - 13:32\nmi wyszlo 18.5 czy to ciaza ??\nBadanie potwierdzające ciążę\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 8 listopad 2012 - 13:37\nTo może być ciąża. Jeśli nie ma innych objawów potwierdzających ciążę powtórz badanie (przy ciąży BHCG wzrośnie) lub wykonaj test ciążowy.\nHej. Robiłam badania krwi\nOla (niezweryfikowany), pt., 9 listopad 2012 - 10:28\nRobiłam badania krwi 30.10.12 wynik wyszedł 1497 mlU/ml. W sobotę 3.11.12 zaczęły się krwawienia i ból w podbrzuszu. Drugie badania zrobiłam 7.11.12 i wynik wyszedł 160,2 mlU/ml. Krwawienia ustąpiły 9.11.12 (dziś). Lekarz mówi, że coś się dzieje nie tak jak powinno ale żebym była dobrej myśli. Biorę tabletki duphaston 2x dziennie . Jestem dobrej myśli, że wszystko sie jeszcze ułoży jak należy.\nAnonim (niezweryfikowany), pt., 9 listopad 2012 - 22:12\nOstatnią miesiączkę miałam 8 października.\nNastępną powinnam była dostać 5 listopada.\nAle miesiączki brak.\nTesty wychodzą negatywnie\nA dzisiaj badałam bete i wyszła mi 16.\nTo jest ciąża czy jej nie ma ?\nKiedy była owulacja?\nAnonim, pon., 12 listopad 2012 - 18:01\nO ciąży świadczy nie okres czasu od ostatniej miesiączki, ale czas od momentu owulacji. Powtórz betę - jeśli wzrośnie, to jest ciąża. Możesz też powtórzyć test ciążowy.\nDziewczyny mam do Was pytanie\nWiki (niezweryfikowany), śr., 14 listopad 2012 - 19:22\nDziewczyny mam do Was pytanie i ogromną prośbę o odpisanie...\nCykle mam zazwyczaj 29-30dniowe owulacja potwierdzona monitoringiem w 14dc z mężem staramy się o dziecko dzisiaj mam 8dfl a fl mam 14dniową. Wiem ,że jest jeszcze za wcześnie na testy ciążowe i Bete HCG ale wczoraj coś mnie podkusiło i zrobiłam 2 testy na oby dwóch wyszła blada druga kreska w ciągu 5min dzisiaj zrobiłam kolejny i kreska wyszła ciemniejsza niż te 2 poprzednie testy... Nawet mój mąz ją potwierdził było ja widać gołym okiem z daleka... Poleciałam więc na bete a tu się okazało ,że wynik 0.90 mlu/ng jak to możliwe ,że testy pokazują cienie 2giej kreski a beta mi ją wyklucza ?? :( Wiem ,że to jest za wcześnie ,ale nie rozumiem tego zupełnie przecież testy nie wychodzą jak nie ma stężenia we krwi....a przecież test z krwi powinien być wiarygodny... Rozumiem jeden test mógł dać fałszywy wynik ale 3 testy z bladymi kreskami ?? Proszę Was bardzo o odpowiedź i poradę bo już zachodzę w głowę...\nWyniki testów ciążowych a poziom BHCG\nMamcia (niezweryfikowany), śr., 14 listopad 2012 - 19:24\nFaktycznie jest za wcześnie na testy. Lepiej zawsze poczekać 2 tygodnie od owulacji. Jeśli wykonałaś testy zgodnie z instrukcją użytkowania, to wyniki powinny być prawdziwe w 99%. Na Twoim miejscu powtórzyłabym Betę HCG za kilka dni - wówczas zobaczysz, czy jej poziom wzrosnie, czego Ci życzę. Koniecznie napisz jak wyszły kolejne badania. Pozdrawiam, M.\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 15 listopad 2012 - 10:06\nwitam! pobierałam krew na bete hcg w 16 dniu fazy lutealnej, dzis wynik przyszedl i 3-4 tydzien ciąży.Nie wiem co o tym myslec, bo pobierając krew bylam jedynie w 2 tygodniu ciąży.. czy mam się martwic?\nPatulek (niezweryfikowany), sob., 17 listopad 2012 - 12:29\nDziewczyny byłam wczoraj w szpitalu bo nie dawały mi spać silne bóle brzucha.. ostatnią @ miałam 1 października czyli według OM powinien być to 6 tydzień, ale jako że miałam nieregularne cykle na USG do pochwowym nie wiele wyszło.. próba ciążowa wyszła pozytywnie, lekarka była tak... małomówna , że nie wiele wiem.. powiedziała tylko , że mam zrobić betę 16 a potem 18 ale zakłada najgorsze, że ciąża pozamaciczna.. na karcie napisała, że trzon macicy nieco powiększony, rozpulchniony , niebolesny , kanał szyjki zamknięty, wydzielina w pochwie biała.USG : trzon macicy 48x 53,3 endometrium 14,6 mm w jamie macicy widoczny pęcherzyk ciążowy GS 3mm. Zatoka Douglasa wolna. Jajniki obustronnie bez zmian. Co to znaczy? Jestem tak przerażona cały czas płacze.. po 2 latach coś się udało i ciąża pozamaciczna.. wynik wczorajszej bety 1033,0 .. i też nie wiem.. do wczoraj bolały mnie niesamowicie piersi, dziś znacznie mniej.. czyli nici z ciąży? dobrze rozumiem...? ;(((\nWiek ciąży na podstawie betaHCG\nBystra, sob., 17 listopad 2012 - 13:53\nDziewczyny! Wiek ciąży podawany przez lekarzy i podawany w wynikach BHCG liczony jest nie od daty zapłodnienia, lecz od daty ostatniej miesiączki - czyli w dniu zapłodnienia jesteś w 2 tygodniu ciąży(!), a jeśli jesteś w 16-dniu fazy lutealnej to wiek ciąży podany przez lekarzy wyniesie 4 tygodnie (chociaż dzidziusia masz w brzuchu dopiero 2 tygodnie). Więc wygląda, że u Ciebie "Anonim" wszystko jest w porządku. Zobacz jak liczy się tygodnie ciąży: http://dzieci.civ.pl/tygodnie-miesiace-ciazy\nPoza tym nie należy się martwić jeśli jest różnica kilku tygodni w wieku ciąży liczonym na podstawie daty owulacji i tym podawany w wynikach BHCG. Oczywiście należy skonsultować się z lekarzem. U mnie BHCG było wyższe niż przewidują normy dla wieku ciąży wyliczonego z daty zapłodnienia, a mimo to w wyznaczonym terminie (z daty zapłodnienia) urodziła się zdrowa córeczka. :)\nGinekolog mówił, że ta wysoka beta to taka moja uroda.\nPatisiu, bądź dobrej myśli. U każdej kobiety objawy ciąży mogą zmieniać się w trakcie jej trwania. To że nie bolą Cię piersi nie oznacza braku ciąży. O możliwym poronieniu z reguły świadczą krwawienia, bóle krzyżowe i bóle brzucha. Jeśli zauważysz niepokojące objawy (np. plamienia) to koniecznie szybko zgłoś się na izbę przyjęć. Ale nie zakładaj najgorszego, bo to właśnie stres może negatywnie wpływać na przebieg ciąży. Trzymaj się cieplutko.\nCzesc dziewczyny. Staralismy\nMarzeniara (niezweryfikowany), pon., 19 listopad 2012 - 16:18\nCzesc dziewczyny. Staralismy sie z mężem o dzidzie od 01.11 do 04.11 mialam wtedy dni plodne. 14.11 powinnam dostac miesiaczke. Jest 19.11 i nic. Testy wyszły negatywne. Juz powinnam isc na badanie krwi czy chwilę poczekać. Jak myślicie?\nWynik HCG 38 284,00 co to za wynik?\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 28 listopad 2012 - 11:45\nMam bardzo wysoki wynik HCG, o którym tygodniu ciąży on świadczy? Możliwe że nie jestem w ciąży z takim wynikiem? Wcześniej miałam poziom prolaktyny ok 18-20 który uniemożliwiał mi niby zajście w ciążę. Dodam że żadnych objawów ciąży jak do tej pory:/\nMarzeniara- test wykonany w\nSonia (niezweryfikowany), czw., 29 listopad 2012 - 15:12\nMarzeniara- test wykonany w dniu spodziewanej miesiączki jest wiarygodny ale jeśli chcesz możesz już teraz wykonać badanie krwi. Jednak nie nastawiaj się za bardzo na ciąże...\nmgs, pon., 3 grudzień 2012 - 18:03\nMoja historia jest jeszcze bardziej skomplikowana. Wg @ dzisiaj kończę 9 tydzień ciąży. Jednak długo nie było nic widać na usg (podejrzenie ciąży pozamacicznej, utrata przytomności, silne bóle brzucha i pobyt w szpitalu), potem pojawił się pęcherzyk i w końcu zarodek ale bardzo mały i rósł bardzo powoli (ok 1mm na tydzień) w ubiegłym tygodniu miał 3,4 mm - czyli ok 5 tydzień, tydzień wcześniej 2,4mm. Lekarka otwarcie przyznała, że to za mały przyrost i kazała mi zrobić betę. w czwartek wyniosła ona 38 tyś natomiast z sobotę 42. Czy jest jakakolwiek szansa, że zarodek jeszcze żyje? Bo przyrost jest bardzo mały:( Wizyta za dwa dni, ale nie wiem czy wytrzymam...To moja pierwsza ciąża i od początku same problemy\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 12 grudzień 2012 - 1:55\nDo tego czasu pewnie wszystko ci się wyjaśniło. Mam nadzieję, że ciąża rozwija sie prawidłowo i nie masz już żadnych stresów. Mnie w twoim wpisie uderzyła jedna rzecz - w jaki sposób lekarka mogła choćby podejrzewać ciążę pozamaciczną, skoro stwierdziłą w macicy obecność pęcherzyka ciążowego? Skoro był w macicy, to jakim cudem mógł być gdzie indziej? Po drugie: na jakiej podstawie zakładała najgorsze, skoro poinformowałaś o nieregularnych cyklach? Jak można kogoś tak straszyć? To nieludzkie! Zwłaszcza, że pewnie okazało się, że wszystko ok? Jakiś konował, a nie lekarz...\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 12 grudzień 2012 - 19:14\nzrobilam BhCG dzisiaj rano i wyszla 1,20 test ciazowy robilam nawt dwa i dwa pozytywne wyszly jestem w ciazy czy nie bo sama juz nie wiem .. miesiaczka mi sie spoznia .. pomozcie bo zwarjuje w domu\nProponuję iśc do lekarza\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 13 grudzień 2012 - 17:09\nProponuję iśc do lekarza !\nzałamuje mnie niski poziom pytań na tym forum i jesli te wszystkie dzieci mają mieć tak nieogarnięte matki to im współczuję!\nKOBIETY ZACZNIJCIE MYŚLEĆ I CZYTAĆ, A O POTWIERDZENIU CIĄŻY DECYDUJE LEKARZ A NIE JAKIŚ/JAKAŚ MĄDRALA ZA MONITOREM ODPOWIADAJĄCA NA FORUM.\nBHCG po criotransferze\nWi0lett@ (niezweryfikowany), sob., 15 grudzień 2012 - 11:25\n28 listopada miałam criotransfer dwóch 5-dniowych blastocyst.\n9 dpt (7 grudnia) wynik betaHCG 54,93 mlU/ml\n11 grudnia miałam bardzo silne bóle z prawej strony brzucha promieniujące do pleców i krzyża. W szpitalu wykluczono zapalenie wyrostka i oznaczono poziom bety 89,74 mlU/ml (11dpt). Zalecono stosowanie nospy i wypoczynek. Bóle rzeczywiście się zmniejszyły ,jednak nadal występują (nie są już tak silne), zwłaszcza bóle w dolnej części pleców.\n12 grudnia (14 dpt) wynik betaHCG 199,5 mlU/ml\nCzy taki poziom i wzrost nie jest za niski?\nTermin USG mam wyznaczony na 20 grudnia, czy w tym dniu będzie już widoczne serduszko?\nAnonim (niezweryfikowany), pon., 17 grudzień 2012 - 11:01\nwitam mam wynik mojego hcg jest on 772 czy to oznacza ciąże?\nmonija (niezweryfikowany), pon., 17 grudzień 2012 - 19:41\nmoj wynik 36 187,00. to 7 czy 8 tydz ciazy?\nWitam, Moj ostatni okres\nAnonim (niezweryfikowany), wt., 18 grudzień 2012 - 17:32\nMoj ostatni okres 9.10.2012.\nBeta HCG z dn. 27.11.2012 wynosiła 33 036 mlU/ml\nBeta HCG z dn. 30.11.2012 wynosiła 40 996 mlU/ml\n06.12 na wizycie lekarz nie widział akcji serca. Wspomniał, że zarodek jest za mały jak na ten tydzień ciąży. Kazał czekać i wykonać za 2 tyg. betę.\nWynik bety hcg z 17.12.2012 to 27 565 mlU/ml czyli SPADŁ !!!\nCzy to jest niepokojące ? Wspomnę, że nie mam żadnych plamień.\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 19 grudzień 2012 - 17:55\nNajprewdopodobniej jesteś w ciąży! Jeśli wynik jest podwujny to bliźniaki! A ty masz zbyt duży jak na pierwsze tygodnie zapłodnienia. Gratuluję ciąży z dwoma dzidziusiami! (Jednak polecam jak najszybszą wizytę u Ginekologa)\nPrzykro mi,ale to nie jest\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 19 grudzień 2012 - 17:58\nPrzykro mi,ale to nie jest ciąża wynik jest zbyt mały! ;(\nBardzo prawdopodobne ,że\nAnonim (niezweryfikowany), śr., 19 grudzień 2012 - 18:05\nBardzo prawdopodobne ,że jesteś w ciąży.Ja też robilam wyniki i jestem w 6 tygodniu ciąży! Ty ze swoim wynikiem powinnaś byc w 7 tyg.ciąży. (POLECAM JEDNAK JAK NAJSZYBSZĄ WIZYTĘ U GINEKOLOGA) POZDRAWIAM N.P.\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 20 grudzień 2012 - 15:06\nwitam mam wazne pytanie co oznacza taki wynik hcg-beta 0,341 mIu/ ml pilne!\nczy moge byc w ciąży\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 3 styczeń 2013 - 22:34\nWitam opowiem wam moja historie i proszę o pomoc. poniewaz nie wiem czy mam sie udac do psychiatry czy do ginekologa. Otóż ostatnia miesiączkę mialam 13.11.2012 nastepna powinnam miec 11.12.2012(cykle mam po 28 dni biorę tabletki qlaira i spozniłam się z jedna na koniec listopada ale nie minęlo chyba 12 godz) ale jej nie było zrobilam domowy test wyszedl negatywny za dwa dni znowu negatywny. 13.12 zrobilam bete wynik 1,2 kolejny test beta 18.12 wynik 1.20 wizyta u ginekologa 21.12 powiedzial ze nie ma ciazy endometrium 3,2 mm, ale dalej w to nie uwierzylam i wkrecilam sobie ze za wczesnie poszlam do lekarza 27.12 powtorzylam wiec bete i wynik wyszedl 1,20 kolejny raz powiedzcie mi czy wyglada to na ciaze czy nie bo jestem przerazona. mam juz 2 dzieci i dlatego sie zabezpieczam a tu masz klops......wariuje od niepewnosci mimo tego lekarz kazal dalej brac qlaire wiec chyba byl pewny a wychodzi ze ja jestem chyba wariatką\nZ nieba mi spadlas siostro ;)\nAnonim (niezweryfikowany), czw., 17 styczeń 2013 - 22:36\nZ nieba mi spadlas siostro ;) też mam dosłownie urojenia a do tego ja nie biorę tabletek mam 1 dziecko okres dostalam właśnie dzisiaj i poszłam na betę bo jest, skapa może to nerwy i ciągle myślenie o tym czy poleci test z moczu negatywny wczoraj robiony dziś beta wyniki <1,20 co to oznacza co u ciebie sie okazało. Ja naprawdę psychiatrę chyba odwiedzę jutro zrobię test z moczu. Odpisz na ej maila pozdrawiam\nGosia8787 (niezweryfikowany), pon., 21 styczeń 2013 - 19:39\nHej dziewczyny! Mój wynik betaHCG wynosi 2 473,14 mIU/ml. Ostatnią miesiączkę miałam 12 grudnia, myślicie że to może być ciąża? Dwa testy wyszły pozytywne, jednak lekarz na USG nic nie widział.\nAnonim (niezweryfikowany), pon., 4 luty 2013 - 20:57\nMój wynik to 1,2 to rozumiem że to początek ciąży\nAnonim (niezweryfikowany), pon., 4 luty 2013 - 21:04\nAnonim (niezweryfikowany), pon., 4 luty 2013 - 21:07\nja mam wynik hcg 1,20 to oznacza że jestem w ciąży\nAnonim (niezweryfikowany), wt., 5 luty 2013 - 20:44\nWitam, proszę pomóżcie..\nOstatnia miesiączke mialam 10-01-2013 cykle mam regularne+/- 1 dzień...\ndziś ( 05-02-2013) robiłam badanie BhCG i wyszło 51,1 mIU/mL\nKociak (niezweryfikowany), czw., 21 luty 2013 - 9:48\nktóry to tydzień? 89,83 mUI/ml?\nmam wynik B-HCG 2605 IU/1tóry\nAnonim (niezweryfikowany), sob., 2 marzec 2013 - 18:22\nmam wynik B-HCG 2605 IU/1tóry to tydzień ?\nHcg total ilościowo-proszę o pomoc\nMagdalena (niezweryfikowany), pon., 4 marzec 2013 - 18:46\nWitam mam pytanie odnośnie testu Hcg total ilościowo mój wynik to 2.0 mUl/ml.\nCzy jest możliwość,że jestem w ciąży?\nCzy Hcg total ilościowo daje 100% pewność,czy muszę wykonać dodatkowo test na wolną podjednostkę HCG-beta(F-HCG-beta).\nSłyszałam,że są to dwa różne testy i normy się różnią.\nRecenzje poradników, książek i ebooków dla rodziców


Spark ST6-460NW - ostateczne rozwiązanie ? - Light-Test.info\nSpark ST6-460NW - ostateczne rozwiązanie ?\tDrukuj E-mail Znalezienie czołówki do AR zawsze jest problemem, musi dawać wystarczająco dużo światła, aby można było swobodnie jeździć na rowerze i napierać nocą po nieznanych krzakach. Być wystarczająco wodoodporna, aby wykąpać się z nią w jeziorze lub utopić w kajaku. Mieć uniwersalne źródło zasilania i w dodatku być mała i lekka ;). Spark wydaje się spełniać większość tych wymagań...\nPierwsza czołówka oparta na ledzie Cree XM-L bin T5 Neutral White (biały neutralny). Siostrzana wersja to ST6-500CW oparta na ledzie z binu T6 - trochę bardziej wydajnym (500 lumenów zamiast 460), ale o barwie Cold White (zimny biały).\nSuper:460 lumenów/1,4 godziny\nMax:300 lumenów /2,5 godziny\nMed1:140 lumenów /8 godzin\nMed2:45 lumenów /28 godzin\nLow:8 lumenów /8 dni !\nZasilanie : 1 ogniwo Li-Ion 18650 lub 2 baterie CR123 - lampka ma zabezpieczenie przed odwrotną polaryzacją.\nWodoodporność : IPX 8 (czyli powinna wytrzymać 48h w deszczu i mżawce ;-).\nMasa : bez zasilania 50g / z zasilaniem i opaską 150 g\nWymiary : 78x52mm\nCena : 100$ + 23$ przesyłka => około 360zł\nStrona producenta : http://www.spark001.com\nPrecyzyjnie wykonana, ładnie zapakowana, w zestawie są zapasowe o-ringi uszczelniające i szkiełka pozwalające na zmianę wiązki światła na rozproszoną. Brakuje tylko 4 ogniw 18650, pojemnika na nie i ładowarki - trzeba na to doliczyć kolejne 30-40 dolarów, co podnosi sumaryczny koszt całego zestawu do około 500 zł. Tanio nie jest, ale przynajmniej światełko nadaje się w teorii do wszystkiego. Tylko masa zestawu się trochę nie zgadza - sama czołówka waży 76g zamiast deklarowanych 50g co po dodaniu ogniwa 18650 i opaski daje całkowitą masę zestawu 167,5g.\nŹródłem światła jest najnowszy led Cree XM-L tutaj pochodzi z binu T5 (260 lumenów dla prądu 700mA - dla tych mniej obeznanych z ledami, to około 2W dla Cree XM-L). Selekcja barwna to Neutral White, czyli ok. 4500K co pozwala na w miarę wierne oddanie barwy i faktury oświetlanych obiektów. W zakresie dopuszczonym przez producenta lampka daje się rozebrać bez najmniejszego problemu:\nUżytkownik może bez problemu dokonać samodzielnej wymiany emitera, ale na tym zabawa się kończy, bo dalsze próby rozkręcenia na 99% zakończą się uszkodzeniem przewodów zasilających przy sterowniku.\nZasilanie i sterowanie.\nNajlepszym rozwiązaniem w naszych warunkach wydają się 4 akumulatorki 18650 + 2 wodoodporne opakowania i mamy zapas energii na 48 godzinną imprezę (zakładając 8 godzin jazdy w trybie max 300 lumenów i 8 godzin łażenia w trybie Mid2 140 lumenów).\nCo daje zabezpieczenie przed odwrotną polaryzacją ? To, że gdy troszkę zamroczony użytkownik wsadzi ogniwo drugą stroną to lampka będzie działała tak samo jak by wsadził je normalnie - polaryzacja jest jej zupełnie obojętna ;).\nLampka włącza się w trybie minimalnym, aby przełączyć się w wyższy tryb należy przytrzymać przycisk - sterownik zapamiętuje ostatnio ustawiony tryb nawet po wyjęciu ogniwa - ponieważ działa w pętli to aby z mid2 wrócić do minimum trzeba się przebić przez max.\nDeklaracje producentów często nie pokrywają się z rzeczywistością - tutaj to porównanie wypadło całkiem dobrze :)\nTylko wynik dla trybu boost jet trochę rozczarowujący, zamiast deklarowanych 460 lumenów jest tylko 400 i po tym jak lampka się rozgrzeje spada do około 380 - no cóż nie wszystko jest doskonałe :(. Na szczęście pozostałe tryby trzymają się w granicach błędu wynikającego z zastosowania różnych komponentów przy budowie sterownika.\nBardzo ładnie świeci, bo ma z czego - niewielki reflektor w połączeniu z ledem Cree XM-L nie pozwala a uzyskanie wielkiego skupienia, ale gdy lampka emituje 300 czy 460 lumenów wynik jest bardzo zadowalający :). Rozkład światła jest bardzo podobny do lubianego przez wielu biegaczy reflektora Silva 478 - tylko lampka jest kilka razy mniejsza i akumulatory starczają na dłużej. Pod spodem umieszczone są zdjęcia po wymianie szybki na matową - służy tu za dyfuzor - zdjęcia pozostałych trybów są w porównywarce.\nSpark ST6-460NW – Boost (deklarowane 460 lumenów przez 5 minut).\nSpark ST6-460NW - High (deklarowane 300 lumenów przez 2,5 godziny).\nTeraz coś do porównania :)\nFenix HP-11 – High (deklarowane 277 lumenów).\nSilva 478 – 20W halogen ok. 400 lumenów.\nJak widać Spark daje popalić tak najnowszej (Fenix HP-11 był jeszcze do niedawna niedostępny w Polsce) jak i najstarszej (20W halogen Silvy) konkurencji - teraz pozostaje kalkulacja dostępności ceny i potrzeb. Kompletny zestaw nie należy do najtańszych, ale pozwala na zastosowanie jednego światełka do wszystkich dyscyplin sportu, dając zadowalającą ilość i dobry rozkład światła. Teraz jest jedno ale - zastosowany uchwyt z miękkiej gumy w połączeniu z opaską jest komfortowy, ale powoduje, że lampka w czasie biegu sprężynuje z czego nie wszyscy użytkownicy mogą być zadowoleni - przetestuje ją na jakimś znajomym biegaczu na orientację i zdam relacje co z tego wyszło :).\tSzczegóły\tOdsłony: 29794\tPoprzedni artykuł\tNastępny artykuł Jesteś tutaj: Start


KONFERENCJA SCENA JUTRA 2021 - TSE Grupa\nAutor Katarzyna Kwaśniewska Nowe Technologie TSE GRUPA 18 listopada 2021\nTegoroczna Konferencja Scena Jutra 2021, odbyła się 17 listopada w Teatrze Wielkim-Operze Narodowej. Tse Grupa tym razem współpracowała z organizatorami konferencji w charakterze sponsora.\nPoprzednia edycja Konferencji odbyła się chwilę przed zamknięciem branży scenicznej w Polsce z powodu pandemii w lutym 2020 roku. Tegoroczna Konferencja miała branżę ponownie otworzyć.\nProgram Konferencji był bardzo mocny i adresowany do ludzi związanych ze sceną. Nie tylko do artystów, reżyserów, event managerów ale również do całej branży techniki scenicznej. Zobaczcie na www.scenajutra.pl.\nW tym roku zostało przygotowanych\n14 inspirujących prelekcji\n9 paneli dyskusyjnych\nMiędzy innymi poruszono następujące tematy:\nczy wirtualna rzeczywistość, hologramy, cyfrowy świat to zła konieczność czy dobro, z którego warto korzystać by skutecznie docierać do odbiorców i klientów.\njak dziś być „Eco” w kulturze, teatrze i podczas wydarzeń.\nZostały pokazane od kuchni, jak powstają duże projekty min.\nNasza rola podczas konferencji obejmowała kilka obszarów:\nzapewnialiśmy technikę sceniczną na scenie dyskusje oraz scenie partnerzy.\nuczestniczyliśmy w panelach dyskusyjnych\nmożna nas było odwiedzić na stanowisku wystawienniczym w strefie prezentacji.\nKonferencja zgromadziła ponad 1000 osób w Teatrze Wielkim Operze Narodowej oraz na platformie online. Z niecierpliwością czekamy na kolejną edycję Konferencji.\nGaleria Zdjęć - Konferencja Scena Jutra 2022\nekologia w eventachKonferencja Scena Jutranowe technologietechnika scenicznaTechnologie przyszłościvirtual production


Jaką piankę do pływania kupić? | Jakkupowac.pl - poradniki zakupowe\nJaką piankę do pływania kupić?\nWindsurfing, kitesurfing, nurkowanie, skuter wodny – nieważne, który z wymienionych sportów jest Twoją pasją, w polskich warunkach klimatycznych bez odpowiedniego ubioru daleko nie dopłyniesz, bo dopadnie Cię hipotermia. Najlepszym zabezpieczeniem przed zimnem jest pianka. Nasz artykuł pomoże Ci wybrać odpowiedni kombinezon.\nAura nas nie rozpieszcza. Przez pół roku o swobodnym uprawianiu sportów wodnych można zapomnieć. Bałtyk oraz rodzime jeziora nie należą do najcieplejszych wód, co nie oznacza, że własne pasje należy powiesić na piwnicznym kołku i czekać na zapowiadane przez ekologów ocieplenie klimatu. Na szczęście na rynku nie brakuje ubrań, w których można komfortowo pływać choćby w przerębli w okolicach koła podbiegunowego. Podstawa to kombinezon neoprenowy, czyli pianka do pływania. Od Twoich potrzeb zależy, czy potrzebne będą dodatkowe akcesoria: kaptury, rękawice, buty. Rodzaj sportu oraz temperatura, w jakich jest uprawiany, podyktują wybór najlepszego dla Ciebie rodzaju skafandra.\nPianki do pływania dzieli się przede wszystkim ze względu na temperaturę, w jakiej będą używane. Do wyboru masz:\nWaterproof Aquila Camaro Stingray Aqualung Mahe Shorty\nSą to kombinezony przeznaczone przede wszystkim dla płetwonurków nurkujących w wodach zimnych. Mogą je również wybrać kitesurferzy oraz windsurferzy, którym nie wystarczy pływanie tylko w letnich miesiącach i chcą przedłużyć sezon także o jesień i zimę. Sucha pianka całkowicie izoluje ciało od wody. Wyposażona jest w manszety (rodzaj opaski) uszczelniające kołnierz, rękawy i nogawki. Od strony ciała materiał manszetu jest gładki. Pod wpływem ciśnienia jest dociskany do skóry, przez co pianka idealnie się uszczelnia. Istotnym elementem jest również wodoodporny i gazoszczelny zamek. Suche pianki do nurkowania posiadają również zawory – dodawczy i spustowy – do wyrównywania ciśnień pod wodą.\nSkafandry suche, pomimo swoich walorów cieplnych, są wykorzystywane niemal wyłącznie przez nurków, choć sporadycznie używają ich także windsurferzy, zwłaszcza doświadczeni, którzy podwyższając sobie poprzeczkę, postanawiają zmierzyć się z ekstremalnymi warunkami. Pianki suche chronią przed wyziębieniem w temperaturach bliskich 0oC.\nSuchego skafandra do nurkowania nie zakłada się bezpośrednio na ciało. Przedtem należy założyć ocieplacz, czyli swojego rodzaju termoaktywną bieliznę. Jej gramatura zależna jest od temperatury wód w jakich zamierzasz nurkować: wody zimne – 300 – 500 g/m2, wody ciepłe – ok. 100 g/m2.\nTeoretycznie jest to produkt pośredni – między pianką mokrą a suchą. W praktyce nazwa „półsucha” to zabieg czysto marketingowy. Bliższa prawdzie byłaby nazwa „pianka półmokra”. Nurkowanie w takim skafandrze w wodzie o temperaturze kilku stopni bez wątpienia zakończyłoby się hipotermią, czyli wyziębieniem organizmu. Lepiej nie próbuj. Natomiast jeżeli potrzebujesz kombinezonu do pływania w miesiącach letnich, a nawet późną wiosną i wczesną jesienią na skuterze wodnym lub windserfingu, pianka półsucha jest trafionym wyborem.\nPianki półsuche wykonane są z neoprenu grubości od 3 do 5 mm (np. korpus – 5 mm, rękawy i nogawki – 4 mm, wykończenia – 3 mm), dodatkowo wyposażone w manszety uszczelniające kołnierz, nogawki i rękawy. Dzięki temu woda nie ma łatwego dostępu pod piankę i co za tym idzie, w mniejszym stopniu wychładza organizm. Charakterystyczny dla tego typu kombinezonów jest szczelny zamek, umieszczony poprzecznie do długości ciała na linii barków oraz specjalne wstawki pod zamkiem od strony wewnętrznej. Zadaniem tych elementów jest minimalizowanie ilości wlewającej się do środka zimnej wody. Niektórzy producenci oferują również pianki bez zamka. Są szczelniejsze, ale trudniej je założyć.\nPamiętaj, że pianka półsucha nie izoluje cię całkowicie od wody, a jedynie minimalizuje jej wymianę. Pianki półsuche stosuje się w temperaturach 10-20 stopni.\nPianka półsucha, mimo że nie zapewnia 100-procentowej izolacji od wody, często w nomenklaturze windsurfingowej nazywana jest pianką suchą. Zdarza się nawet, że producenci windsurfingowych kombinezonów, posługując się naciąganą marketingową nomenklaturą, nadużywają określenia „pianki suchej” dla swoich najcieplejszych wyrobów półsuchych. Nie daj się zatem nabrać. Pianka półsucha, nie uchroni Cię przed kroplami zimnej wody za kołnierzem.\nJeśli dopiero zaczynasz zabawę ze sportami wodnymi, może ci się wydawać, że nie ma potrzeby używania pianek, kiedy jest gorąco. Nic bardziej mylnego. Nawet latem pianka zapewnia osłonę przed chłodnym wiatrem, szokiem termicznym i… słońcem, które na wodzie z łatwością może spalić Twoją skórę.\nPianki używane w sezonie letnim są wykonane z neoprenu o grubości od 2 do 3 mm. Możesz, w zależności od potrzeb i upodobań, wybrać wersję długą lub shorty, czyli z krótkimi rękawami i nogawkami. Są także stosowane rękawy dopinane. Pianki te są zwykle ze strechu, a w okolicach klatki piersiowej mają naklejoną warstwę gumy.\nW przypadku pianek do pływania i nurkowania można zastosować jeszcze jeden podział: ze względu na płeć. Oczywiste różnice anatomiczne znalazły odbicie także w projektach skafandrów. Producenci zauważyli również, że coraz częściej rodzice starają się zaszczepić własne pasje u swoich pociech, stąd osobne linie pianek skierowanych właśnie do najmłodszych amatorów sportów wodnych.\nOceanic Diving Suit X7 Lady Cressi Castoro 2 Bare Attack Short Junior\nRozwiązania, jakie zastosowano przy produkcji pianki do pływania decydują o jej parametrach i przeznaczeniu. Przede wszystkim zwróć uwagę na grubość materiału. Pianki letnie (mokre) są cienkie i mają 2 do 3 mm, natomiast pianki ciepłe, stosowane w chłodniejszych wodach, od 3 do 6 mm.\nPoszczególne stroje również mają różne kombinacje grubości. Tors, który najbardziej narażony jest na wychłodzenie, wymaga pokrycia najgrubszą warstwą. Nieco cieńszą stosuje się dla rękawów i nogawek. Ze względu na nieustanne doskonalenie technologii wykorzystanych przy produkcji, pianki do pływania są coraz bardziej elastyczne, ciepłe i odporne na uszkodzenia.\nPianki są z jednej (od wewnątrz) lub z obu stron wyłożone jersejem lub nylonem. Te pierwsze z zewnątrz są gumowane, dzięki czemu są cieplejsze, ale z reguły ciężej się je wkłada. Te drugie nieco mniej krępują ruchy i wkłada się je łatwiej, nie mają jednak tak dobrych właściwości termicznych.\nDo produkcji skafandrów suchych używa się nieco innych materiałów. W przypadku najlepszych modeli mogą być na zewnątrz powleczone kevlarem, zaś od wewnątrz wyściełane GoreTex-em. Dzięki temu są lekkie, niezwykle wytrzymałe i nie krępują ruchów. Są przy tym bardzo drogie. Cena 5 – 6 tys. zł nie powinna nikogo zaskakiwać. Najczęściej używają ich profesjonaliści do nurkowania technicznego. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją nurkową przygodę, takie wyposażenie możesz odłożyć na przyszłe lata, kiedy Twoje umiejętności osiągną odpowiedni poziom.\nBardziej popularne materiały do produkcji skafandrów suchych to nylon, Cordura (wewnątrz) oraz poliester (na zewnątrz).\nDostępne są również kombinezony suche wykonane podobnie jak pianki mokre i półsuche z neoprenu o grubości 3 – 6 mm. Manszety stanowiące barierę dla wody najczęściej zrobione są z lateksu.\nIstotnym elementem decydującym o warunkach, w jakich możesz używać pianki są również szwy, jakimi połączono poszczególne płaty neoprenu:\nZwany też ściegiem płaskim zamkniętym flatlock – zalecany w piankach mokrych. Wygląda jak tory kolejowe i z obu stron (wewnątrz i na zewnątrz) jest podobny – splot nici wiodącej przebiega w taki sam sposób, przy czym wewnętrzny ścieg jest nieco bardziej płaski, a tym samym bardziej wygodny w kontakcie ze skórą niż ściegi usztywniające połączenia.\nStosowany w piankach długich. Zalecany jest do chłodniejszej wody. W tym przypadku izolacja jest lepsza, ponieważ szwy są zakryte gumą. Wygląd szwu przypomina ścieg płaski, jest jednak nieco węższy. Przenikanie wody jest w tym przypadku utrudnione, lecz wciąż możliwe.\nŚcieg ukryty taśmowy\nZalecany jest do ekstremalnie niskich temperatur (10oC lub mniej). Ściegi są dodatkowo wzmocnione i „kryte”. Najczęściej oklejone na gorąco z obu stron specjalną wodoodporną taśmą. Taki ścieg w jeszcze większym stopniu chroni przed przenikaniem wody.\nDługa pianka mokra\no grubości 5 mm firmy BareWybór pianki zależy przede wszystkim od rodzaju sportu oraz miejsca w jakim zamierzasz go uprawiać. Warto też pamiętać o tym, że z czasem jeden strój może nie wystarczyć. Jeśli, np. maszjuż duże doświadczenie w pływaniu na windserfingu i zechcesz przedłużyć sezon, musisz przygotować się na różne warunki atmosferyczne i dużą rozpiętość temperatur. Warto więc kupić dwie pianki: mokrą i suchą (lub półsuchą).\nNajczęściej stosowanym zabezpieczeniem w okresie wiosenno-jesiennym są pianki długie o grubości 3/4/5 mm z akcesoriami ocieplającymi, takimi jak buty, skarpety, kaptury, opaski, czy rękawiczki. Dodatkowo pod długą piankę możesz stosować krótkie spodenki i koszulki neoprenowe. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z grubością, bo wpłynie to niekorzystnie na komfort i swobodę ruchów.\nLatem podczas upałów lepszym wyborem będzie oczywiście pianka w wersji shorty, czyli z krótkimi rękawami i nogawkami lub po prostu koszulka z lycry i spodenki neoprenowe.\nZwróć uwagę czy strój dobrze przylega do ciała, nie powodując jednocześnie ucisku, zwłaszcza szyi. Właściwie dobrana pianka musi być idealnie dopasowana do twojej budowy. Nie może być za luźna, żeby nie nabierać niepotrzebnie wody, nie powinna też być zbyt obcisła, bo ograniczy swobodę ruchów.\nZanim dokonasz zakupu, oceń ogólną precyzję wykonania, jakość szwów i ich wykończeń na łączeniach. Sprawdź również, czy pianka ma właściwe wzmocnienia na kolanach.\nPianka neoprenowa to nie tylko jeden z elementów wyposażenia amatorów (i zawodowców) sportów wodnych. Chroniąc przed wyziębieniem w wodzie i promieniami słonecznymi na lądzie, jest również doskonałym strojem dla dzieci, które uwielbiają zabawę na plaży. Pianka może się także przydać podczas nauki pływania, gdyż zwiększa wyporność.\nPianki neoprenowe ulegają naturalnemu procesowi starzenia. Już po kilku latach widać pierwsze różnice w elastyczności, z czasem pojawia się także efekt wykruszania pianki spod tkanin lub spękania powierzchni. Efekt ten przyśpiesza działanie promieni słonecznych, nieprawidłowe przechowywanie stroju lub wpływ silnych środków chemicznych używanych do czyszczenia.\nBy strój służył jak najdłużej, postaraj się przestrzegać kilku podstawowych zasad:\nnie susz jej bezpośrednio na słońcu;\nnie używaj suszarek ani innych urządzeń przyspieszających odparowywanie wody;\npierz piankę w letniej wodzie z dodatkiem delikatnego detergentu;\nprzechowuj strój w ciemnym pomieszczeniu na wieszaku o odpowiedniej wielkości – aby uniknąć rozciągania i pękania pianki\npo harcach w słonej wodzie przepłucz strój wodą słodką;\nnie zamykaj zabrudzonego piaskiem lub glonami zamka – łatwo go wtedy uszkodzić;\nKostium najlepiej jest trzymać w domu. W garażu czy w piwnicy pianka może być narażona na wilgoć, niskie temperatury a nawet zęby gryzoni.\nDo znanych i popularnych producentów pianek i akcesoriów do pływania należą między innymi:\nKupując piankę do pływania wydasz od niespełna 200 złotych za najprostsze modele w wersji shorty do nawet kilku tysięcy złotych, jeśli potrzebujesz kombinezonu zapewniającego komfort cieplny podczas nurkowania w ekstremalnych warunkach.\nW poniższej tabeli znajdziesz przykładowe ceny:\nCressi Shorty One Lady\nAscan c3 Titan 4 Waterproof Cetus\n1 200,00 zł 199,00 zł 499,00 zł 3 931,00 zł\nWybór pianki do pływania musisz poprzedzić kilkoma niezwykle ważnymi ustaleniami. W naszych warunkach klimatycznych najbardziej uniwersalnym strojem z pewnością będzie kostium długi mokry lub najlepiej półsuchy, choć podczas największych upałów kusić może wersja shorty z krótkimi rękawami i nogawkami. Jeśli jednak zamierzasz każdą wolną chwilę spędzać nad wodą i jak najdłużej cieszyć się sezonem, jedna pianka może nie wystarczyć. Musisz więc rozważyć, kiedy i w jakich warunkach będziesz pływać.\nSzczególnej ostrożności wymaga również zakup konkretnego modelu. By nie żałować zainwestowanych pieniędzy, należy starannie dobrać kostium do budowy własnego ciała. Warto też zwrócić uwagę na jakość wykonania.\nRękawice firmy AqualungPoza piankami do pływania, które bez wątpienia są najistotniejszym elementem wyposażenia poprawiającego komfort termiczny podczas uprawiania sportów wodnych, producenci zapewniają cały asortyment akcesoriów dodatkowych. Do tych, którymi warto zainteresować się w pierwszym rzędzie należą przede wszystkim buty oraz rękawice.\nCo prawda wielu np. windsurferów woli pływać boso, bo w ten sposób lepiej wyczuwa się deskę, często jednak jest zbyt zimno, by rezygnować z butów, nie narażając na szwank swego zdrowia. W niższych temperaturach możesz używać również rękawic, kaptura, opaski na uszy, czy dodatkowych ocieplaczy, krótkich spodenek i koszulek neoprenowych.\nŻyczymy udanych zakupów i bezpiecznej zabawy w wodzie!\nPrzygotowując artykuł, korzystaliśmy m.in. z informacji zawartych na stronie www.piankineoprenowe.pl


Fotografia kulinarna - jak powstają zdjęcia na nasz Instagram @Makebentonotwar? - Filozofia Smaku\nDość często w wiadomościach, które dostajemy na Instagramie @makebentonotwar, przewija się temat zdjęć, tego na czym fotografujemy, czym i jak robimy zdjęcia itd. Postanowiliśmy zebrać wszystkie zapytania w jednym miejscu, stąd też pomysł na dzisiejszy wpis. Pokażemy Wam od początku do końca, jak powstają zdjęcia na nasz Instagram.\nPrzed lekturą postu, polecamy zapoznać się z treściami na naszym profilu na Instagramie i portfolio – fotografia kulinarna.\nGrill i dieta to słowa, które rzadko chodzą w parze 😉 My dziś udowadniamy, że można grillować i jednocześnie jeść lekko i zdrowo. Nawet będąc na redukcji 💪 . Na grillową ucztę w domowym zaciszu polecamy soczyste paprykowe FIT kotleciki drobiowe, warzywa w winegrecie i ziołowo-cytrynowy kuskus. A wszystko to podane z pysznym łagodnym Ajvarem Podravka. . Wpadajcie na blog po przepisy – aktywny link zostawiamy Wam w BIO @makebentonotwar. To kto zabiera się za grillowanie? #ajvarpodravka #AjvarPodravkaNaGrilla #grill #majowka #homemademeals #homecooking #eatwellbewell #zdrowadieta #dietetycznie #pysznie #odchudzanie #zdrowegotowanie #zdroweodżywianie #wiemcojem #jemwarzywa #eatcolorful #eatyourvegetables #grillowanie #mielone #eatclean #czystamicha #cleaneating #zdrowojem #szparagi #odchudzanie\nA post shared by Malwina + Wojtek (@makebentonotwar) on Apr 30, 2020 at 11:05pm PDT\nZamysł konta @makebentonotwar\nW zamyśle zdjęcia mają być jak najbardziej minimalistycznie, czyli bez dodatkowych gadżetów czy stylizowania dookoła lunchboxu/talerza. Czemu tak? Po pierwsze to jedzenia ma grać tu główną rolę. Po drugie – rozbudowane stylizowane kompozycje są bardzo czaso- i pracochłonne. Na takie zdjęcia mogę sobie pozwolić przygotowując content na blog lub na Ig @FilozofiSmaku. Tu ma być prosto i z pozoru wyglądać na szybki pstryk robiony telefonem. O tym, że nie są to szybkie i nieprzemyślane pstryki, przeczytacie w dalszej części postu 😉\nJak robimy zdjęcia na Instagram?\nZdjęcia robimy w dużym pokoju tuż przy oknie balkonowym, wykorzystując światło tylne lub boczne (na powyższym zdjęciu ustawienie kadru ze światłem bocznym padającym z prawej strony). Fotografujemy w świetle dziennym, samo światło rozpraszamy cienką firanką, a gdy światło jest bardzo ostre i pada bezpośrednio na fotografowaną scenę, wówczas w ruch idzie ogromny dyfuzor z blendy 5 w 1 (180 cm na 120 cm).\nCałą scenę układamy na podłodze, gdzie mamy najwięcej światła. Oczywiście, jeśli fotografujecie przy zwykłym oknie, które zaczyna się w połowie ściany, wówczas należy całą scenę podnieść wyżej (np. przenieść na stół). Zdjęcia wykonujemy na statywie. O ile sfotografowanie jednego pojemnika czy talerza z ręki nie jest niczym trudnym, to zrobienia zdjęcia rozbudowanego bento prepu jest już dość skomplikowane ze względu na to, że wszystkie pojemniki trzeba odpowiednio ustawić. Właśnie to układanie pojemników na tle w odpowiedniej kompozycji, zachowanie równych odstępów, utrzymanie linii pionowych i poziomych potrafi zająć mnóstwo czasu. Gdy aparat mamy na statywie i oglądamy scenę na live view, wówczas o wiele łatwiej to zrobić. Niezbędny jest tu statyw z łamaną kolumną.\nSamo zrobienie zdjęć jednego meal prepu wraz z postprodukcją zajmuje około godzinę, czasem może więcej (szczególnie, gdy robimy także zdjęcia pod Ig @filozofiasmaku). Nierzadko jest tak, że gotowanie jest mniej czasochłonne, aniżeli sam proces tworzenia fotografii na Ig. Dlatego też nie zawsze robimy zdjęcia, bo zwyczajnie nie mamy na to czasu lub siły.\nObecnie robieniem zdjęć zajmuje się Połówek. Sama skupiam się przede wszystkim na stylizowaniu zawartości pudełek/talerzy, ogarniam kompozycję pojemników, czasem robię za modelkę dłoni. Na koniec obrabiam materiał i ogarniam teksty na Ig.\nNa jakich tłach robimy zdjęcia?\nProdukcją teł zajmuję się ja. Szczegółowo, jak je wykonuję pokazywałam we wpisach: Jak zrobić tło do fotografii malowane farbą do ścian oraz Jak zrobić tło do zdjęć z teksturą. Do zdjęć na tym koncie wykorzystujemy tła bez tekstury malowane farbami. Po szczegóły odsyłam do podlinkowanych wpisów, znajdziecie tam wykonanie tła krok po kroku, niezbędne akcesoria itp.\nTło, na którym obecnie robimy zdjęcia ma wymiary 60 x 80 cm. Niestety do rozbudowanych food prepów takie tło jest stanowczo za małe, dlatego wkrótce będę musiała namalować nowe. Na dużą ilość pojemników najlepiej przygotować tło o wymiarach 1 x 1 m.\nCzym robimy zdjęcia na Instagram?\nOczywiście aparatem cyfrowym, a nie telefonem. Korzystamy z kilku body i do zdjęć pod to konto używamy tego, co jest najbliżej pod ręką i ma naładowaną baterię. Wiem, że to może brzmieć śmiesznie, ale tak to wygląda w rzeczywistości. Jestem świadoma, że 99% odbiorców nie dostrzeże różnicy pomiędzy zdjęciem, które wyjdzie z puszki z kilka i za kilkanaście tysięcy złotych (tym bardziej na małym obrazku na wyświetlaczu). A i tak zdecydowana większość pewnie pomyśli, że jest to szybki pstryk z telefonu z nałożonym gotowym presetem.\nUżywamy wymiennie Nikona d610 i Nikona Z6, najczęściej w połączeniu z obiektywem stałoogniskowym Nikkor 50 mm f/1.4 G lub zmiennoogniskowym Nikkor 24-70 mm f/4 (ten drugi jest niezbędny przy rozbudowanych prepach). Oczywiście do robienia takich prostych zdjęć wystarczy niepełna klatka powyżej 22 mln pikseli i standardowa 50 tka ze światłem 1.8.\nWiemy, że zamysłem Instagrama są, a raczej były, spontaniczne zdjęcia wykonane telefonem. Nie oszukujmy się jednak, ale taka fotografia kulinarna to nie łapanie ulotnych chwil, a przemyślany i zaplanowany content. A sami chcemy, by był on wysokiej jakości.\nWiodący kolor i styl zdjęć\nPrzechodziliśmy różne etapy przy tworzeniu zdjęć na nasze konto na Ig. Przez długi czas stawialiśmy na zdjęcia na jasnym tle. Najpierw było to tło szare, później białe i beżowe (tego ostatniego szczerze nie znoszę). Było lekko, kolorowo i przede wszystkim apetycznie – w końcu o to właśnie chodzi w fotografii kulinarnej.\nKilka miesięcy temu przyszła kolej na zmiany i to dość drastyczne. W ruch poszło tło w kolorze intensywnego turkusu. Z pewnością dzięki tej metamorfozie w łatwy sposób można odróżnić nasze zdjęcia od setki innych, które pojawiają się na Ig. Duży kontrast sprawił, że kolor jest jeszcze bardziej wyrazisty. W ankiecie przeprowadzonej na naszym koncie niespełna 95% osób było za zmianą tła na turkus, choć jak tak teraz patrzę na wcześniejsze jasne zdjęcia, to mam ochotę do nich wrócić na okres wiosny i lata. Kto wie, może…\nO turkusowe tło, z którego korzystamy dostawałam mnóstwo zapytań. Za każdym razem, gdy tłumaczyłam, że ono w realu ma zupełnie inny kolor, mało kto chciał dać temu wiarę. A ono w rzeczywistości ma odcień zbliżony do tego, jak na zdjęciu z lewej strony (to surowy RAW bez obróbki wywołany do formatu JPG – celowo piszę zbliżony, bo RAW jako surowy plik jest wyprany z koloru). Jak widzicie różnica pomiędzy zdjęciami jest ogromna.\nZdjęcia wykonujemy w formacie RAW i obrabiamy w ACR (Adobe Camera Raw). Obróbką zajmuję się ja – akurat dłubanie w programie to jedna z moich ulubionych czynności. Zabawy jest tu sporo, głównie przy obróbce koloru. Obróbka zdjęć kulinarnych to temat rzeka i nie ma większego sensu zgłębiać go w tym wpisie.\nNa koniec kilka migawek zza kulis. Jak widać odpowiednie nakrycie stóp przy robieniu zdjęć to podstawa 😀\nJustInka 04/05/2020 - 4:46 am\nFajny artykuł. Oczywiście sporo w nim wiadomości i ktoś kto chciałby zacząć przygodę z ig znajdzie tu garść tipow, jak się wczyta. Ale mnie kupiły twoje nakrycia stóp. Kocham kolorowe skarpetki i lecę do jakiegoś sklepu online się w nie zaopatrzyć, bo zostały mi same nudne. No i oczywiście kocham wasze zdjęcia. Serio są nie do podrobienia.\nMagdalenka 06/05/2020 - 7:20 am\nTło turkusowe to dla mnie strzał w dziesiątkę. Świetnie eksponuje prezentowane posiłki i wyróżnia Twoje zdjęcia. Wielokrotnie zachwalałam Twoje zdjęcia i nadal będę to robić:-). Są bardzo naturalne – nie widać sztuczności, podrasowania. Zachęcają do próbowania przepisu, a ja już wiem, że jak składniki mi odpowiadają to efekt końcowy musi być udany, a rodzina woła o więcej. Lubię sobie pokartkować Twoje książki z pięknymi, ale naturalnymi nie wydumanymi zdjęciami.


RAM Mounts RAM-VPR-106 do Brother RuggedJet RJ-4030 i RJ-4040\nKod produktu: RAM-VPR-106\nRAM-VPR-106 to uchwyt do przenośnej drukarki Brother RuggedJet™ RJ-4030 i RJ-4040. Drukarka idealnie zakleszcza się w specjalnie wyprofilowanych szczelinach. Uchwyt nie ma ostrych krawędzi, a sam w sobie nieznacznie powiększa rozmiary drukarki. W końcu jedną z kluczowych cech RuggedJet ™ 4 jest jego wielkość. Uchwyt jest na tyle smukły, że pozwala umiejscowić całe mocowanie w optymalnym miejscu użytkowania.\nWspółpracuje z opcjonalnym czytnikiem kart drukarki Brother.\nUmożliwia instalację rolki papieru, gdy drukarka znajduje się w uchwycie.\nUchwyt posiada zintegrowany system przytrzymywania kabli i system zarządzania ze zdejmowaną osłoną portu.\nUchwyt umożliwia szybkie osadzanie i wyjmowanie drukarki z uchwytu.\nZaprojektowany do montażu na płaskiej powierzchni lub może być dołączony do wielu rozwiązań montażowych kul i gniazd RAM.\nSmukła konstrukcja uchwytu zapewnia ergonomie użytkowania w dowolnych warunkach\nFuterał ochronny IntelliSkin™ ze złączem GDS™ do Apple IPad 9.7” 5 generacji


czarne samochody Land rover concept art pojazdów tapety Tapety na pulpit\nczarne samochody Land rover concept art pojazdów tapety tapeta na pulpit (1280x1024)\n2014-02-05 | Samochody\nMożesz pobrać tapetę czarne samochody Land rover concept art pojazdów tapety z kategorii Samochody za darmo. Ten obraz jest dostępny w formatach które widzisz poniżej na PC, Maca, tablet czy telefon komórkowy (Android, Windows, Iphone). Twoja rozdzielczość jest zaznaczona na zielono. Jeśli nie znalazłeś odpowiedniej rozdzielczości wybierz 'Rozmiar oryginalny' lub wyższą rozdzielczość, która może pasować do Twojego ekranu. Kliknij w link rozdzielczości by zobaczyć podgląd i będzie można zapisać obraz na dysk.\nsamochody czarny pojazdów koncepcja sztuki land rover\nczarne samochody Land rover concept art tapety samochody\nczarne samochody Land rover concept art pojazdów tapety\nsamochody nissan Land rover concept art pojazdów szybowca land tapety\nsamochody Land rover concept art pojazdów tapety\nsamochodów Land rover concept art pojazdów tapety\nLand Rover LRX Concept Czarny 4


Polska animatorka Karolina Specht nagrodzona Animated European Award 2016\nAutor: Jarry Jaworski w dniu listopada 20, 2016\nRadosne wieści z Encounters 22nd Short Film & Animation Festival w angielskim Bristolu. Pochodząca z Bydgoszczy, polska animatorka Karolina Specht zdobyła jedną z głównych nagród. Dzięki temu, może bez kwalifikacji starać się o nominację do Oscara i BAFTA.\nKarolina pokazała w Bristolu swoją najnowszą, krótką animację "Nie trać głowy" ("Don’t Lose your head"). Otrzymała za nią Animated European Award 2016. Film startował też w tym roku w konkursie Lokalizacje na Tofifest.\nKto traci głowę\n"Nie trać głowy" to krótkometrażowy film wykonany w technice animacji rysunkowej i komputerowej. To graficzna historia o tym, jak łatwo można... stracić głowę. Jedno zdarzenie wywołuje lawinę kolejnych wypadków.\nWizualna strona filmu rozwija się wraz z akcją. Od prostych kompozycji, poprzez kolejne podziały ekranu i zagęszczenie form, aż do ostatnich scen przypominających pełen barw kalejdoskop. Nadmiar myśli, relacji i powiązań ma tragiczny w skutkach finał.\nKarolina z szansą na Oscara i EFA?\nEncounters FF to najważniejsza w swojej kategorii impreza w Wielkiej Brytanii. Należy do wąskiego grona wydarzeń, które otwierają drogę do najgłośniejszych w branży nagród: Europejskiej Nagrody Filmowej, Cartoon d’Or, Oscara oraz BAFTA.\nWierzymy że to możliwe, bo troszkę się już na Karolinie poznaliśmy. Piszemy o niej, i pokazujemy jej filmy na Tofifest od kilku lat w konkursach "Lokalizacje". Z "Nieprawdopodobnie elastycznym człowiekiem" objechaliśmy też 16 polskich miast w ramach tofifestowego projektu "Movies from the Heart of Poland"\nKarolina Specht urodziła się w 1991 w Bydgoszczy. Jest studentką specjalności "Film Animowany i Efekty Specjalne" na Wydziale Operatorskim i Realizacji Telewizyjnej PWSFTviT w Łodzi. Mimo młodego wieku otrzymała już Nagrodę Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego za wybitne osiągnięcia dla studentów uczelni artystycznych.\nanimacja Bydgoszcz Encounters 22nd Short Film & Animation Festival Encounters festival Karolina Specht Lokalizacje polska animacja polski film animowany


Strzelanina w Mińsku: mężczyzna zabił milicjanta i popełnił samobójstwo\nMężczyzna zabił w Mińsku milicjanta, po czym popełnił samobójstwo. Funkcjonariuszy wezwano, ponieważ sprawca strzelał do psów – informuje białoruski portal tut.by, powołując się na świadków.\nKiedy dwaj milicjanci przyjechali na miejsce po otrzymaniu zgłoszenia, że mężczyzna strzela do psów, i próbowali go przesłuchać. Podejrzany nagle wyciągnął zastrzelił jednego z nich, a drugiego ranił w nogę. Następnie uciekł do garażu w swoim domu i strzelił sobie w głowę. Sąsiedzi twierdzą, że sprawca zachowywał się w przeszłości spokojnie, choć zdarzyło mus się w Internecie skarżyć na zachowanie psów sąsiadów.\nJednak po przeszukaniu okazało się, że 60-letni mężczyzna trzymał w domu mały arsenał: dwa rewolwery i obciętą strzelbę myśliwską – z której zresztą zastrzelił się w swoim garażu. Oprócz tego znaleziono książki i filmy DVD poświęcone broni.


Kadry i płace 2019 – obowiązki pracodawców, rozliczanie świadczeń pracowniczych, dokumentacja kadrowa, podatkowa i ZUS TEMIDAS CONSULTING GROUP kancelaria prawno - finansowa\n» Kadry i płace 2019 – obowiązki pracodawców, rozliczanie świadczeń pracowniczych, dokumentacja kadrowa, podatkowa i ZUS\nKod produktu: 395B-997F1\nAutorzy: Agnieszka Jacewicz, Danuta Małkowska\nobjętość: 612 str.\njak wyliczyć wynagrodzenia za czas niezdolności do pracy;\nod 1 stycznia 2019 r. nowa dokumentacja pracownicza zgodnie z rozporządzeniem Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 10 grudnia 2018 r. (Dz.U. z 2018 r. poz. 2369), w tym m.in.:\npodział akt pracowniczych na 4 części – A, B, C i D,\nobowiązek przechowywania znacznie większej liczby dokumentów,\nzmiany w zakresie zbieranej dokumentacji (szczególnie w zakresie dokumentacji czasu pracy),\nelektronizacja dokumentacji pracowniczej – ścisłe wymogi przejścia z wersji papierowej oraz określone zasady przechowywania wersji elektronicznej,\nmożliwość skrócenia okresu przechowywania akt – ale w zamian bardzo poważne obowiązki względem ZUS;\nszereg obowiązków dla pracodawców, w tym m.in. konieczność podpisania umowy o zarządzanie PPK oraz umowy o prowadzenie PPK,\nobowiązkowe, automatyczne zapisywanie osób zatrudnionych do PPK,\nwpłaty na PPK;\nkonsekwencje wprowadzenia RODO – zmiany w zakresie ochrony danych osobowych, nowe dokumenty;\nkonieczność dołączania nowych dokumentów do świadectwa pracy;\nzmiany w dokumentach przesyłanych do ZUS – ZUS DRA, ZUS RSA, nowe formularze ZUS OSW, ZUS RIA;\nzmiany w terminach i zasadach przekazywania informacji do urzędu skarbowego, nowe druki PIT;\nzeznanie podatkowe sporządzane przez Krajową Administrację Skarbową – nowe zasady;\nkonsekwencje umożliwienia zleceniobiorcom przystępowania do związków zawodowych;\nnowa kwota minimalnego wynagrodzenia za pracę, a w konsekwencji zmiany w innych parametrach powiązanych z tą kwotą;\nnowa kwota odpisu na ZFŚS.


Chcąc uchronić jak najwięcej dobroci wysuszyłam jedynie w 50⁰C przez całą noc przy drzwiczkach piekarnika zablokowanych gruuubo zwiniętą ściereczką :-) Wyschły, zmieliłam. Wyszło 0.3 l pudru z resztek pozostałych po zrobieniu 2.5 l soku. Pomyślałam, że ze względu na kolor, puder powinien dobrze działać z karobem i zrobiłam trufle świąteczne - przepis gotowy na zimę jak znalazł :-D\nTRUFLE Z RESWERATROLEM\n2 świeże daktyle Medjoul lub 4 zwykłe namoczone w wodzie\n1 łyżeczka proszku z winogron\n1 łyżka masła z prażonych orzechów laskowych\nKolendrę zmiażdżyć w moździerzu lub zmielić.\nDaktyle wypestkować i rozgnieść widelcem.\nWszystkie składniki wymieszać najpierw widelcem, potem już wyrobić ręką na jednolitą masę.\nFormować kuleczki, obtaczać w cynamonie (cejlońskim!!!), karobie, inulinie lub zostawić bez posypki (te smakują najlepiej, choć wyglądaja lepiej te kolorowe)\nProszek z resztek po soku winogronowym najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.\nDoskonały do kompletu SUPERPOWDERS wraz ze sproszkowaną dziką różą i sokiem z rokitnika.\nWybaczcie słowotwórstwo :-D\ndaktyle deser karob masło orzechowe superpowders\nEtykiety: daktyle deser karob masło orzechowe superpowders


O mnie – Benzacne- czy na pewno ratuje przed pryszczami…\n„Z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii wynika, ze życie z trądzikiem stanowi większy dyskomfort psychiczny niż bycie chorym na padaczkę astmę, czy cukrzycę. Jednocześnie w tej grupie chorych myśli samobójcze zdarzają się aż u 6% badanych. Z innych badań wynika, że wśród chorych na trądzik jest znacznie większy odsetek bezrobotnych w porównaniu z osobami ze zdrową skórą…”\nNo i to chyba coś o mnie. Trądzik był dla mnie prawdziwą trucizną. Więc mogłam się poddać, albo podjąć walkę. Dzięki temu, że miałam przy sobie kogoś , komu bardzo na mnie zależało udało mi się podnieść. Myślę, że moja historia jest bardzo podobna do historii wielu ludzi podobnych do mnie, ale różnica jest taka, że to historia walki o życie- wygranej walki.


Oprocz ryzyka opcji stopy procentowej dla handlu, Ryzyko stopy procentowej\nMiary bazujące na dochodach Miary zmian oczekiwanej przyszłej rentowności w określonym horyzoncie czasowym, wynikające ze zmian stóp procentowych. Ryzyko spreadu kredytowego z tytułu działalności zaliczanej do portfela bankowego CSRBB Ryzyko wynikające ze zmian postrzegania przez rynek ceny ryzyka kredytowego, premii z tytułu płynności i innych potencjalnych składników instrumentów ryzyka kredytowego, które to zmiany powodują wahania ceny ryzyka kredytowego, premii z tytułu płynności i innych potencjalnych składników, czego nie wyjaśnia IRRBB ani oczekiwane ryzyko kredytowe ryzyko niespodziewanego niewykonania zobowiązania. Na podstawie oceny swojej obecnej i przyszłej ekspozycji na IRRBB instytucje powinny uwzględniać elementy i oczekiwania określone w niniejszym punkcie oraz w punktach dotyczących identyfikacji, obliczania i alokacji kapitału pkt 4. W celu monitorowania i limitowania pozycji w instrumentach, dla których nie jest możliwa należyta ocena ryzyka rynkowego z zastosowaniem modelu VaR ryzyko nieliniowe, cen towarów i ryzyko szczególne wprowadzono odpowiednie zasady pomiaru tych ryzyk. Ekspozycja na ryzyko rynkowe VaR na tle obowiązujących limitów jest raportowana codziennie do wszystkich obszarów odpowiedzialnych za zarządzanie i nadzorowanie ryzyka rynkowego w Grupie. W odniesieniu do polityki i procedur kontroli IRRBB instytucje powinny posiadać odpowiednie procedury zatwierdzania, limity ekspozycji, przeglądy i inne mechanizmy mające na celu uzyskanie wystarczającej pewności, że cele zarządzania ryzykiem są osiągane.\nPomiar ryzyka rynkowego odbywa się codziennie w ciągu dnia i na koniec dniazarówno indywidualnie dla każdego z obszarów odpowiedzialnych za podejmowanie ryzyka i zarządzanie nim, jak i na bazie skonsolidowanej, z uwzględnieniem efektu dywersyfikacji istniejącej pomiędzy poszczególnymi portfelami. W celu zapewnienia adekwatności modelu VaR dla oceny ryzyk występujących na otwartych pozycjach, ustanowiono i przeprowadza się codziennie proces testowania wstecznego.\nRównolegle do metody VaR portfele są poddawane szeregowi analiz wrażliwości i scenariuszy warunków skrajnych w celu: Oszacowania potencjalnej straty ekonomicznej, wynikającej ze skrajnych wahań czynników ryzyka rynkowego, Identyfikacji ruchów ryzyka rynkowego, ewentualnie nie ujętych w VaR, na które portfele są bardziej wrażliwe, Identyfikacji czynności, które mogą zostać podjęte w celu redukcji wpływu skrajnych zmian czynników ryzyka.\nStosuje się następujące rodzaje scenariuszy rynkowych: Równoległe przesunięcia krzywych dochodowości, Bardziej stromy lub spłaszczony przebieg krzywych dochodowości, Wahania kursów wymiany, Niekorzystne scenariusze historyczne.\nVaR stosuje się jako miarę w ocenie ryzyk poniesionych na pozycjach w ujęciu skonsolidowanych jak i osobno dla Księgi Handlowej oraz Bankowej. Dodatkowo każda Księga podzielona jest na obszary zarządzania ryzykiem. Limit całkowity wyrażony jest jako ułamek skonsolidowanych funduszy własnych, a następnie dzielony jest na Księgi, poszczególne obszary zarządzania ryzykiem i na różne typy ryzyka, co pozwala Grupie w pełni na pomiar, monitorowanie i kontrolowanie ryzyka rynkowego.\nInstytucje stosujące modele kapitału ekonomicznego powinny zapewnić odpowiednie uwzględnienie alokacji kapitału wewnętrznego dla IRRBB w ramach ogólnej alokacji kapitału ekonomicznego oraz dokumentację założeń dotyczących dywersyfikacji, a także weryfikację ich wiarygodności i stabilności przy pomocy danych historycznych właściwych dla danej instytucji i rynków, na których prowadzi ona działalność.\nApetyt instytucji na IRRBB należy określić pod kątem dopuszczalnego wpływu wahań stóp procentowych na dochody i wartość ekonomiczną oraz odzwierciedlić w limitach.\nInstytucje wykazujące znaczne ekspozycje na ryzyko niedopasowania, ryzyko bazowe lub ryzyko opcji klienta powinny określić swój apetyt na ryzyko w odniesieniu do każdego z tych istotnych dodatkowych rodzajów IRRBB. Ogólna strategia w zakresie IRRBB powinna również obejmować decyzję o tym, w jakim zakresie model biznesowy polega na generowaniu dochodów przez wykorzystanie rosnącej krzywej dochodowości, tj.\nJeżeli model biznesowy w znacznym stopniu opiera się na tym źródle dochodów, organ zarządzający powinien wyjaśnić swoją strategię w zakresie IRRBB i sposób, w jaki planuje przetrwać okresy, gdy krzywe dochodowości są płaskie lub malejące. Instytucje powinny należycie oceniać propozycje dotyczące wykorzystywania nowych produktów lub udziału w nowych działaniach, strategie podejmowania ryzyka lub strategie zabezpieczające przed nabyciem nowych produktów lub wdrożeniem nowych działań, aby zagwarantować wskazanie zasobów wymaganych do ustanowienia rzetelnego i skutecznego zarządzania produktem lub działalnością w ramach IRRBB, zgodność proponowanych działań z ogólnym apetytem instytucji na ryzyko oraz ustanowienie procedur określania, pomiaru, monitorowania i kontrolowania ryzyka związanego z proponowanym produktem lub rodzajem działalności.\nInstytucje stosujące instrumenty pochodne do ograniczenia ekspozycji na IRRBB powinny mieć odpowiednią wiedzę ogólną i specjalistyczną. Każda instytucja powinna wykazać, że rozumie konsekwencje zabezpieczenia instrumentami pochodnymi stopy procentowej. Instytucje stosujące modele zachowań klientów jako dane wejściowe służące do pomiaru swego IRRBB powinny posiadać odpowiednią wiedzę ogólną i specjalistyczną. Każda instytucja powinna być w stanie wykazać, że rozumie konsekwencje modelowania zachowań swojej bazy klientów.\nPodejmując decyzje o działaniach zabezpieczających, instytucje powinny być świadome skutków polityki rachunkowości, ale podejście księgowe nie powinno wyznaczać ich podejścia do zarządzania ryzykiem. Priorytetem powinno być zarządzanie ryzykiem gospodarczym, a skutki podejścia księgowego powinny stanowić zagadnienie o drugorzędnym znaczeniu.\nInstytucje konsolidujące powinny zapewnić spójność wewnętrznych zasad i procedur zarządzania IRRBB oraz ich właściwe zintegrowanie na zasadzie skonsolidowanej i subskonsolidowanej. Organ zarządzający powinien być odpowiedzialny w szczególności za: a Zrozumienie charakteru i poziomu ekspozycji na IRRBB. Organ zarządzający powinien zapewnić jasne wytyczne dotyczące apetytu na IRRBB w kontekście strategii biznesowych instytucji.\nW tym względzie organ zarządzający lub jego przedstawiciele odpowiadają za ustalenie: i. Należy odpowiednio udokumentować pozycje związane z wewnętrznymi przeniesieniami ryzyka między portfelem bankowym a portfelem handlowym.\nOrgan zarządzający powinien być regularnie co najmniej raz na kwartał informowany na temat poziomu ekspozycji i zmian w ekspozycji instytucji na IRRBB. Niektórzy członkowie powinni mieć wystarczającą wiedzę specjalistyczną, pozwalającą im na kwestionowanie sprawozdań przedkładanych organowi zarządzającemu. Instytucja powinna ustalić, że członkowie organu zarządzającego odpowiadają za dopilnowanie, aby kadra kierownicza wyższego szczebla posiadała kompetencje umożliwiające zrozumienie IRRBB oraz aby przeznaczono odpowiednie środki na zarządzanie IRRBB.\nInstytucje powinny wprowadzić ustalenia i procedury dotyczące powierzania przez organ zarządzający zadań w zakresie monitorowania i zarządzania IRRBB, w tym m. Funkcje związane z identyfikacją, pomiarem, monitorowaniem i kontrolą IRRBB powinny obejmować jasno określone obowiązki oraz być niezależne od funkcji związanych z podejmowaniem ryzyka w odniesieniu do IRRBB, a osoby pełniące te funkcje powinny przedstawiać sprawozdania dotyczące ekspozycji na IRRBB bezpośrednio organowi zarządzającemu lub jego przedstawicielom.\nNależy jasno określić kanał komunikacji wykorzystywany przez przedstawicieli do przekazywania poleceń tym jednostkom. W tym względzie komitet ds. Organ zarządzający powinien wspierać dyskusję na temat procesu zarządzania IRRBB, zarówno między swoimi członkami i przedstawicielami, jak i między swoimi przedstawicielami i innymi pracownikami instytucji.\nOrgan zarządzający powinien również dopilnować, aby regularna komunikacja między działem ds. Instytucje powinny określić swój apetyt na IRRBB w odniesieniu do ryzyka w kontekście zarówno wartości ekonomicznej, jak i dochodów, a w szczególności: a Instytucje powinny posiadać jasno sformułowane oświadczenia w zakresie apetytu na ryzyko, zatwierdzone przez ich organ zarządzający i wdrożone na podstawie kompleksowych ram apetytu na ryzyko, tj.\nInstytucje powinny w szczególności wziąć pod uwagę wpływ dochodów związany z opcjami wbudowanymi w instrumenty o wartości godziwej w ramach bieżących scenariuszy szokowych dla ryzyka stopy procentowej i scenariuszy warunków skrajnych.\nInstytucje powinny również uwzględnić potencjalny wpływ zabezpieczających instrumentów pochodnych stopy procentowej na rachunki zysków i strat, jeżeli zmiany stóp procentowych ograniczyły ich skuteczność.\nInstytucje powinny wdrożyć ograniczenia, których celem jest utrzymanie ekspozycji na IRRBB zgodnie z ich apetytem na ryzyko oraz ich ogólnym podejściem do pomiaru IRRBB, w szczególności: a Zagregowane limity ryzyka, które wyraźnie wskazują kwotę IRRBB możliwą do przyjęcia przez organ zarządzający, należy stosować na zasadzie skonsolidowanej oraz, w stosownych przypadkach, na poziomie poszczególnych podmiotów powiązanych.\nZmiany stóp procentowych stosowane podczas opracowywania tych limitów powinny przedstawiać dostatecznie niekorzystne sytuacje szokowe i warunki skrajne, z uwzględnieniem historycznej zmienności stóp procentowych oraz czasu wymaganego przez kierownictwo w celu ograniczenia tych ekspozycji na ryzyko.\nPowinna istnieć jednoznaczna polityka określająca, kto będzie informowany, w jaki sposób będzie prowadzona komunikacja oraz jakie działania następcze zostaną podjęte. Należy wprowadzić ramy pozwalające monitorować zmiany strategii zabezpieczających, które opierają się na instrumentach takich jak instrumenty pochodne, oraz kontrolować ryzyko wyceny według wartości rynkowej w instrumentach rozliczanych według wartości rynkowej.\nPolityka dotycząca ryzyka i procesy zarządzania ryzykiem Organ zarządzający powinien - na podstawie swojej ogólnej strategii w zakresie IRRBB - wdrażać właściwe zasady polityki, procesy i systemy zarządzania ryzykiem, zapewniające: a ustanowienie procedur aktualizacji scenariuszy pomiaru i oceny IRRBB; b właściwe i proporcjonalne podejście do pomiaru IRRBB i odpowiadające mu założenia dotyczące pomiaru i oceny tego ryzyka, łącznie z alokacją kapitału wewnętrznego na różne rodzaje IRRBB; c regularny przegląd i ewentualną zmianę założeń wykorzystywanych modeli; d określenie standardów oceny pozycji i pomiaru wyników; e istnienie odpowiedniej dokumentacji i kontroli dozwolonych strategii zabezpieczających i instrumentów zabezpieczających; oraz f określenie kompetencji i odpowiedzialności za zarządzanie ekspozycją na IRRBB.\nZasady polityki powinny być odpowiednio uzasadnione, solidne i udokumentowane oraz powinny uwzględniać wszystkie składniki IRRBB, które są istotne dla indywidualnych okoliczności instytucji. Bez uszczerbku dla zasady proporcjonalności polityki dotyczące IRRBB powinny obejmować: a Zastosowanie granicy między "portfelem bankowym" a "portfelem handlowym".\nWewnętrzne przeniesienia ryzyka między portfelem bankowym a portfelem handlowym powinny być odpowiednio udokumentowane i monitorowane w ramach szerszego monitorowania IRRBB na podstawie instrumentów pochodnych stóp procentowych. Wszystkie zasady polityki dotyczące IRRBB powinny być poddawane regularnym przeglądom, co najmniej raz w roku, oraz w razie potrzeby aktualizowane.\nW celu zagwarantowania odpowiedniości i rzetelności polityki i procedur instytucji w zakresie zarządzania IRRBB organ zarządzający lub jego przedstawiciele powinni dokonać przeglądu tych polityk i procedur w świetle wyników regularnie sporządzanych sprawozdań.\nOrgan zarządzający lub jego przedstawiciele powinni dopilnować, aby analizy i działania związane z zarządzaniem IRRBB były przeprowadzane przez wystarczający i kompetentny personel posiadający wiedzę specjalistyczną i doświadczenie w sposób zgodny z charakterem i zakresem działalności instytucji. Kontrole wewnętrzne W odniesieniu do polityki i procedur kontroli IRRBB instytucje powinny posiadać odpowiednie procedury zatwierdzania, limity ekspozycji, przeglądy i inne mechanizmy mające na celu uzyskanie wystarczającej pewności, że cele zarządzania ryzykiem są osiągane.\nObowiązki w zakresie zgodności z przepisami i sprawozdawczości Status niniejszych wytycznych 1. Niniejszy dokument zawiera wytyczne wydane na podstawie art. Zgodnie z art.\nInstytucje powinny przeprowadzać regularne przeglądy i oceny swoich wewnętrznych systemów kontroli oraz procesów zarządzania ryzykiem, dążąc do zapewnienia przestrzegania określonych zasad i procedur przez personel. Takie przeglądy powinny również obejmować wszelkie istotne zmiany, które mogą wpływać na skuteczność kontroli, w tym zmiany warunków rynkowych, personelu, technologii i struktur przestrzegania limitów ekspozycji, a także zapewniać dostępność odpowiednich procedur eskalacji na wypadek przekroczenia limitów.\nPrzeglądy i oceny powinny być przeprowadzane regularnie przez osoby fizyczne lub jednostki niezależne od weryfikowanej funkcji. W przypadku gdy uzasadnione jest wprowadzenie poprawek lub ulepszeń do kontroli wewnętrznych, powinien istnieć wewnętrzny mechanizm przeglądu zapewniający ich terminowe wprowadzenie w życie.\nW takich przypadkach należy udostępnić właściwym organom sprawozdania sporządzone przez audytorów wewnętrznych lub zewnętrznych lub inne równoważne podmioty zewnętrzne. Systemy informatyczne i aplikacje stosowane przez instytucję do przeprowadzania, przetwarzania i zapisywania operacji oraz do identyfikacji, pomiaru i agregacji ekspozycji na IRRBB, a także do generowania sprawozdań, powinny wspierać terminowe i dokładne zarządzanie IRRBB.\nW szczególności systemy te powinny: a Zawierać dane dotyczące ryzyka stopy procentowej w odniesieniu do wszystkich istotnych ekspozycji instytucji na IRRBB, w tym ekspozycji na ryzyko niedopasowania, ryzyko bazowe i ryzyko opcji. Powinno to wesprzeć system pomiarowy instytucji służący do identyfikacji, pomiaru i agregacji głównych źródeł ekspozycji na IRRBB. System informatyczny i system transakcyjny powinny być w stanie rejestrować profil przeszacowania, charakterystykę stóp procentowych w tym spreadu i charakterystykę opcji produktów, aby umożliwić pomiar ryzyka niedopasowania, ryzyka bazowego i ryzyka opcji.\nSystem transakcyjny powinien w szczególności umożliwiać gromadzenie szczegółowych informacji na temat terminów przeszacowania danej transakcji, rodzaju lub indeksu stopy procentowej, ewentualnych opcji w tym wcześniejszej spłaty lub wykupu oraz opłat z tytułu skorzystania z tych opcji. Systemy te powinny również umożliwiać dezagregację wpływu poszczególnych instrumentów i portfeli IRRBB na poziom ryzyka w portfelu bankowym.\nZwłaszcza w przypadku złożonych produktów strukturyzowanych system transakcyjny powinien umożliwiać gromadzenie informacji na temat odrębnych części produktu i uwzględniać ich charakterystykę pod względem IRRBB np. Zapoznaj się z pełną informacją o przetwarzaniu danych osobowych.\nUsuń Zamknij Ryzyko stopy procentowej z tytułu działalności zaliczanej do portfela bankowego IRRBB obejmuje bieżące i potencjalne oddziaływanie, jakie zarówno na wynik finansowy jak i wartość ekonomiczną kapitału mają zmiany wartości portfela Grupy w wyniku niekorzystnych zmian stóp procentowych, które wpływają na instrumenty wrażliwe na zmianę stóp. Ryzyko to obejmuje ryzyko niedopasowania, ryzyko bazowe i ryzyko opcji klienta. Miary oceny ryzyka rynkowego Pomiar ryzyka rynkowego w Grupie pozwala na monitorowanie wszystkich możliwych typów ryzyka, to jest ryzyka ogólnego w tym ryzyko stopy procentowej, ryzyko walutowe, ryzyko cen akcjiryzyka nieliniowego, ryzyka szczególnego, jak i ryzyka cen towarów. W roku ryzyko nieliniowe oraz ryzyko cen towarów nie występowało w Grupie.\nPuławska 15, Warszawa, adres e-mail: iod pkobp.


Opis: Drożdżowa maska do włosów to wspaniały sposób na przyśpieszenie wzrostu włosów. Drożdże piwne to naturalne źródło białka, witamin i mikroelementów, które przenikają w strukturę włosa, wzmacniając je i przyspieszając wzrost. Olej z kiełków pszenicy posiada działanie regeneracyjne i przeciwdziałające wypadaniu. Sok z brzozy to znany ludowy środek na wzmocnienie cebulek włosowych. Dzięki zawartości olejów z zimnego tłoczenia maska ułatwia rozczesywanie. Włosy stają się jedwabiste i pełne blasku.\nRodzaj włosów: do włosów osłabionych, przesuszonych, skłonnych do wypadania, pozbawionych blasku.


Nagle wszystko rozumiem! Jak pomóc dziecku, aby się mogło lepiej uczyć .Poradnik dla rodziców - Sigrid Leo (4850521) - Lubimyczytać.pl\nSigrid Leo /\nNagle wszystko rozumiem! Jak pomóc dziecku, aby się mogło lepiej uczyć .Poradnik dla rodziców\nźródło okładki: https://merlin.pl/nagle-wszystko-rozumiem-jak-pomo...»\nPaweł Marchel | 2018-05-14\nNa półkach: 2018, Przeczytane we fragmentach, Przeczytane\nMoim zdaniem ta książka jest raczej słaba. Mało w niej treści, które byłyby wartościowe. Niewiele z prezentowanych treści nadaje się do bezpośredniego wykorzystania przez rodziców. Raczej należałoby się skontaktować ze specjalistą, który zajmuje się pomocą w zaburzeniach w nauce. W takim przypadku książka może stanowić ewentualne wsparcie.\nAutorka skupiła się raczej na problemach, które mogą być przyczyną zaburzeń w nauce. Są one przedstawione w dość skróconej formie. Moim zdaniem mało konkretów. Poza tym w książce jest wiele akapitów, które opisują treści wcześniej przedstawione. Nie wnoszą one nic do wiedzy czy umiejętności, które mogą posiąść rodzice.\nRaczej nie polecam czytania tej książki.\ncoczytatapau | 2018-12-15\nNa półkach: Ili, Chcę przeczytać


Praktyczne aspekty wirtualnych sieci prywatnych - strona 3 - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nPPTP jest jednak wrażliwy na takie ataki głównie z tego powodu, że poświadcza (szyfruje) sesję, a nie pojedynczy pakiet. Warto jednak zauważyć, że przygotowanie takiego ataku przez osobę z wnętrza obiektu przeciw łączu PPTP wymaga sporych wysiłków i swoistej wiedzy.\nDla wielu firm zdolność współdziałania PPTP z platformą Windows (Windows NT, 95 i 98) może sprawić, że uruchomienie i wparcie VPN stanie się jednolite. Inni będą postrzegać PPTP jako mniej bezpieczny niż IPSec. Dla niektórych może mieć znaczenie względna prostota stosowani PPTP.\nInnym problemem dla administratora jest dostarczenie wersji klienta. Odpowiedzialni za sieci muszą rozważyć, jak dostarczyć, zainstalować, wspierać i aktualizować oprogramowanie klient VPN. W przypadku sieci VPN z tysiącem użytkowników może to być bardzo niewdzięczne zajęcie.\nTabela 1. Zalety i wady VPN\nPierwszą przeszkodą napotykaną przez użytkowników jest dostarczenie oprogramowania VPN do urządzeń klientów. Można to przeprowadzić za pomocą dysków CD ROM, poczty elektronicznej lub ładowania z serwera Web.\nDostarczanie oprogramowania na dyskach jest do przyjęcia wtedy, kiedy personel firmowy instaluje technologię u klienta, ale ta metoda wymaga wizyt w danym punkcie i sprowadzenia wszystkich PC do punktu centralnego. Oba te procesy mogą stać się logistycznym koszmarem.\nAdministratorzy sieciowi mogą też wysłać dyski do użytkowników końcowych, ale wtedy cały proces sprowadza się do samodzielnego instalowania oprogramowania przez użytkowników końcowych, co może się okazać ponad ich siły. Do podobnych rezultatów prowadzi przesyłanie oprogramowania pocztą elektroniczną. W rezultacie wielu producentów VPN wprowadziło metodę ładowania oprogramowania klient z serwera webowego.\nIPSec używa kluczy do zabezpieczenia danych, przy czym - co warto podkreślić - jednakowo ważne są obydwa połączenia VPN. Przesyłanie klucza między klientami a centralnym punktem VPN wymaga użycia cyfrowych certyfikatów uwierzytelniających. Samo zarządzanie kluczem, jeśli się je przeprowadza ręcznie, jest procesem nużącym. To właśnie dlatego wiele firm pracuje nad zautomatyzowaniem procesu użytkowania CEP (Certificate Enrollment Protocol) - protokołu rejestrowania certyfikatu.\nMicrosoft planuje zintegrować klienta IPSec w Windows 2000. W ten sposób może wyeliminować problem związany z dystrybucją wersji klient VPN. Kiedy tak się stanie, o czym przekonują miłośnicy MS, producenci VPN będą mogli opuścić rynek klienta. Na razie jednak Windows 2000 musi sobie poradzić z kilkunastoma tysiącami... błędów. Ponadto oczywiście nie wszystkie przedsiębiorstwa są skłonne szybko aktualizować swoje systemy operacyjne, zresztą część z nich w ogóle nie używa Windows na swoich komputerach. Tak więc dostarczanie wersji klient VPN będzie jeszcze jakiś czas domeną producentów VPN.\nMnogość oferowanych produktów niejako automatycznie nakazuje ich gruntowne przetestowanie w różnych aspektach. W testach przeprowadzonych w USA skoncentrowano się przede wszystkim na kompatybilności produktów, wydajności oraz na interfejsie zarządzającym.\nNa pierwszy ogień poszła zdolność do zapewnienia bezpieczeństwa. Trzeba przyznać, że cała piętnastka (prezentowana w tabeli 1) zapewnia dobry poziom bezpieczeństwa w trakcie transmisji internetowej. Mimo to trzeba być przygotowanym na trudny wybór, gdyż żaden produkt nie jest zadowalająco wydajny, nie mówiąc już o kompatybilności czy interfejsie zarządzającym.