Produkty przeciwwskazane w ciąży - Centrum Medyczne Meavita | Kraków, Rusznikarska 14 - Centrum Medyczne Meavita | Kraków, Rusznikarska 14\nCiąża to czas szczególny, gdyż wszystkie decyzje żywieniowe kobiety ciężarnej wpływają nie tylko na jej zdrowie, lecz również na zdrowie i rozwój jej dziecka. Istnieją ważne zalecenia dotyczące m.in. ograniczenia lub wykluczenia z diety pewnych produktów w okresie ciąży i karmienia piersią. Niektóre z nich mogą być toksyczne zarówno dla kobiety ciężarnej, jak i dla płodu. Żywność może być również źródłem zakażeń pokarmowych, które mogą być przyczyną groźnych powikłań dla matki i dziecka.\nZakażenia pokarmowe są wynikiem spożycia żywności zanieczyszczonej patogenami chorobotwórczymi. Następstwami niektórych zatruć pokarmowych kobiety w ciąży może być zakażenie rozwijającego się płodu i idące za nimi poważne konsekwencje zdrowotne.\nProdukty, które mogą być źródłem zakażeń mikrobiologicznych:\nZakażenie pokarmowe bakterią Listeria monocytogenes:\nBakterie z rodzaju Listeria są szeroko rozpowszechnione w naturalnym środowisku (występują m.in. w wodzie, w glebie, ściekach, w roślinach, u zwierząt hodowlanych, skąd mogą trafić do mięsa, mleka i produktów z nich zrobionych). Dla człowieka chorobotwórczy jest jeden z sześciu gatunków – Listeria monocytogenes, a do zakażenia dochodzi najczęściej droga pokarmową. Pałeczki Listeria monocytogenes cechuje wysoka odporność na różne warunki środowiskowe (np. zdolność do wzrostu i rozwoju w niskich temperaturach oraz zdolność przetrwania krótkotrwałej pasteryzacji lub mrożenia), dlatego też niektóre z produktów spożywczych są szczególnie często źródłem zakażenia tą bakterią.\nKobiety ciężarne są w grupie podwyższonego ryzyka zakażenia pałeczkami Listeria monocytogenes (ok. 1/3 wszystkich zachorowań na listeriozę). Zakażenie u matki ma najczęściej łagodny przebieg bakteriemii – objawy grypopodobne, nieżyt żołądka, biegunka, zapalenie dróg moczowych i zazwyczaj ustępuje samoistnie po porodzie. Zdarza się również, że listerioza przebiega u kobiety w ciąży bezobjawowo. Listeria monocytogenes wykazuje silny tropizm tkankowy do centralnego układu nerwowego, łożyska i płodu, dlatego też rozprzestrzeniające się zakażenie tą bakterią u matki stwarza ogromne niebezpieczeństwo u dziecka. Zakażenie tą bakterią w I i II trymestrze ciąży może doprowadzić do tzw. wczesnego zakażenia płodu, którego skutkiem może być: poronienie, poród przedwczesny, wewnątrzmaciczne obumarcie płodu. Zakażenie w III trymestrze ciąży (tzw. zakażenie późne) powoduje wrodzoną listeriozę u noworodka, której przebieg może mieć różne nasilenie, a choroba dotyczy najczęściej centralnego układu nerwowego i objawów neurologicznych.\nBakteria Listeria monocytogenes ginie podczas obróbki termicznej w temp. powyżej 75°C (proces pasteryzacji, gotowanie, pieczenie), natomiast przeżywa i może rozwijać się w temperaturze panującej w lodówce, stąd może również zanieczyszczać pożywienie się w niej znajdujące – dlatego tak ważne jest odpowiednie przechowywanie żywności i obróbka. Minimalny czas potrzebny do zabicia bakterii to 2 min. obróbki termicznej w temp. 75°C (taka temperatura powinna być w najwolniej ogrzewającej się części potrawy, czyli np. wewnątrz porcji mięsa).\nŹródłem zakażenia mogą być produkty spożywcze, które nie zostały poddane odpowiedniej obróbce termicznej (podgrzanie do odpowiedniej temperatury) jak: mleko niepasteryzowane lub niesterylizowane (pasteryzacja surowego mleka przebiega w temp. 65-100°C, a sterylizacja to ogrzewanie w temp. 135-150°C, oba procesy inaktywują Listeria monocytogenes) i produkty mleczne z niepasteryzowanego mleka (sery pleśniowe, sery miękkie typu feta) oraz surowe mięso i ryby. Ponieważ Listeria monocytogenes charakteryzuje się wysokim potencjałem wzrostu w warunkach chłodniczych oraz w produktach o długim terminie przydatności dużym ryzykiem zakażenia cechują się garmażeryjne produkty mięsne i rybne (np. wędliny, parówki, pasztety, mielonki, ryby wędzone na zimno) oraz dania gotowe, które nie zostały podgrzane w odpowiednio wysokiej temperaturze. Powszechność tej bakterii w wodzie i glebie sprawia, że źródłem zakażenia mogą być niedokładnie umyte warzywa i owoce (np. sałata, szpinak, kapusta, kalafior, seler, brokuły, kiełki, melony).\nZakażenia pierwotniakiem Toxoplasma gondii:\nToxoplasma gondii to pasożytniczy pierwotniak, który jest gatunkiem kosmopolitycznym i nie występuje jedynie w rejonach polarnych. Żywicielami pośrednimi (tutaj odbywa się rozwój, aż do osiągnięcia dojrzałości płciowej) dla tego pasożyta są różne gatunki ptaków i ssaków, w tym człowiek. Natomiast żywicielem ostatecznym (tutaj pasożyt rozmnaża się płciowo) są wyłącznie zwierzęta z rodziny kotowatych. Zakażenie Toxoplasma gondii powoduje chorobę zwaną toksoplazmozą. Istnieją 3 główne drogi zakażenia – droga pokarmowa, przezłożyskowe zakażenie płodu oraz zakażenie wskutek transfuzji krwi (rzadko).\nU większości kobiet w ciąży toksoplazmoza przebiega bezobjawowo i bez powikłań, rzadko występują objawy grypopodobne, gorączka i powiększenie węzłów chłonnych. Ponieważ Toxoplasma gondii aktywnie przenika przez łożysko, może dojść do zakażenia płodu w trakcie czynnej choroby, tzn. jeśli do zakażenia doszło w trakcie ciąży. Uważa się, że przebycie toksoplazmozy przez kobietę przed ciążą daje nabytą odporność przeciwko chorobie (niemniej możliwe są szczególne sytuacje głównie u osób z zaburzeniami układu odpornościowego) Zakażenie płodu może mieć bardzo poważne konsekwencje (obumarcie płodu, wady wrodzone m.in. zaburzenia neurologiczne, upośledzenie wzroku, słuchu, mowy, upośledzenie umysłowe, porażenie dziecięce, epilepsja).\nPierwotniak Toxoplasma gondii ginie w temp. powyżej 70°C oraz podczas głębokiego mrożenia (min. -21°C) przez 28 dni. Dlatego też w profilaktyce zakażeń tym pierwotniakiem istotne znaczenie ma odpowiednia obróbka termiczna produktów, które mogą być źródłem zakażenia oraz właściwa higiena przygotowywania żywności do spożycia.\nŹródłem zakażenia mogą być surowe lub niedogotowane mięso (zwłaszcza wieprzowina, wołowina i baranina, drób) – tylko obróbka termiczna w temperaturze powyżej 70°C zabija poszczególne formy rozwojowe Toxoplasma gondii. Ponieważ pierwotniak ten ma żywicieli pośrednich, źródłem zakażenia może być gleba, woda i rośliny (nieumyte warzywa i owoce, zwłaszcza te, w których zbiera się ziemia, np. warzywa liściaste) skażone odchodami żywiciela ostatecznego. Dlatego też tak istotne jest dokładne mycie warzyw i owoców, które będą spożywane na surowo, picie przegotowanej wody (nie dotyczy wód butelkowanych), mycie rąk i sprzętów kuchennych po kontakcie z wyżej wymienioną żywnością oraz glebą oraz zabezpieczenia produktów przed owadami, które również mogą przenosić oocysty (“jaja”) pasożyta.\nZakażenie bakterią z rodzaju Salmonella:\nSalmonella to rodzaj bakterii z rodziny Enterobacteriaceae. Wyróżnia się ponad 2500 szczepów tej bakterii, z czego większość jest dla człowieka chorobotwórcza. Rezerwuarem tej bakterii są zwierzęta hodowlane i dzikie, głównie ptaki, bydło i trzoda. Zakażenie Salmonellą może nastąpić drogą pokarmową poprzez spożycie zanieczyszczonych produktów spożywczych oraz drogą kontaktową (kontakt z zarażonymi zwierzętami,ludźmi, pokarmami lub z środowiskiem zanieczyszczonym odchodami).\nObjawy zakażenia Salmonellą mają różny stopień nasilenia, w zależności od kondycji stanu zdrowia (gorączka, bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunka, dreszcze), może się również pojawić krew w kale.Salmonelloza kobiety ciężarnej zazwyczaj nie stanowi dużego zagrożenia dla zdrowia płodu, niemniej jednak w przypadku objawów wskazujących na zatrucie pokarmowe należy bezzwłocznie udać się do lekarza. Niebezpieczne dla zdrowia i życia płodu może być odwodnienie matki, spowodowany biegunką i wymiotami deficyt składników odżywczych oraz ciężki przebieg choroby. Dlatego też zawsze w takich sytuacjach należy być pod kontrolą lekarza\nPałeczki Salmonelli przestają się rozwijać w temp. poniżej 4°C i giną w temp. 60-65°C, dlatego podstawowym elementem profilaktyki zakażeń jest obróbka termiczna żywności, która może być potencjalnym źródłem zakażenia oraz odpowiednia higiena (salmonelloza często nazywana jest chorobą brudnych rąk).\nŹródłem zakażenia mogą być produkty pochodzące od zakażonych zwierząt, w szczególności surowe lub niedogotowane jajka oraz przygotowane z nich potrawy (np. lody, kremy, majonezy, tatar); surowe lub niedogotowane mięso (drób, wieprzowina, cielęcina, wołowina)) oraz niepasteryzowane mleko i jego przetwory. Ponieważ Salmonella potrafi przetrwać poza organizmem żywiciela nawet kilka miesięcy źródłem zakażenia może być również spożywanie nieprzegotowanej wody i żywności (np. niedomyte warzywa, owoce) zanieczyszczonej odchodami pochodzącymi od zakażonych zwierząt.\nZakażenie bakterią z rodzaju Campylobacter:\nWśród 13 gatunków bakterii należących do rodzaju Campylobacter – dwa z nich – Campylobacter jejuni i Campylobacter coli odpowiadają za 90% zakażeń wywołanych przez ten rodzaj mikrobów. Naturalnym rezerwuarem bakterii z rodzaju Campylobacter jest przewód pokarmowy ptaków, natomiast źródłem zakażenia dla człowieka mogą być również inne zwierzęta (oprócz drobiu, również psy, koty, świnie, bydło). Bakterie te występują również obficie w osadach dennych zbiorników wodnych – zarówno słonych, jak i słodkich, dlatego też źródłem zakażenia mogą być również ryby, skorupiaki i owoce morza. Za główną drogę zakażenia Campylobacter uznaje się drogę pokarmową. Zdarzają się również zakażenia poprzez bezpośredni kontakt z zakażonym zwierzęciem lub człowiekiem.\nStopień nasilenia objawów kampylobakteriozy jest uzależniony od ilości patogenów, które dostały się do organizmu oraz od stanu układu odpornościowego. Do rozwinięcia symptomów dochodzi najczęściej w ciągu kilku dniu od momentu spożycia zainfekowanej żywności. Pełnoobjawowe zakażenie Campylobacer jejuni i Campylobacter coli charakteryzuje się występowaniem nieżytu żołądkowo-jelitowego z biegunką i spastycznym bólami brzucha oraz gorączką. Pojawia się brak łaknienia, złe samopoczucie, bóle głowy i bóle mięśniowe. W kontekście zapobiegania rozszerzaniu się zakażenia warto pamiętać, że kał chorej osoby pozostaje zakaźny przez 2-3 tygodnie od momentu wystąpienia objawów choroby. Podobnie jak w przypadku zakażenia Salmonellą, zakażenie Campylobacter w ciąży stwarza ryzyko odwodnienia i niedoboru składników odżywczych. Dlatego w przypadku wystąpienia objawów zatrucia, kobieta ciężarna powinna natychmiast udać się do lekarza. Uważa się, że kobiety w ciąży należą do grupy podwyższonego ryzyka, u których chociaż niezmiernie rzadko, to mogą wystąpić powikłania w postaci posocznicy lub zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.\nPałeczki Campylobacter rozwijają się w temp. 0-42°C, a giną pod wpływem temperatury 60°C. Dlatego też podstawowym procesem uniemożliwiającym przetrwanie bakterii w żywności jest obróbka termiczna w temp. 60°C przez min. 15 minut.\nŹródłem zakażenia mogą być produkty pochodzące od zakażonych zwierząt, w szczególności surowe lub niedogotowane mięso (drób, wieprzowina, cielęcina, wołowina), surowe lub niedogotowane ryby, skorupiaki i owoce morza oraz niepasteryzowane mleko i woda pochodząca z zanieczyszczonych zbiorników wodnych pita bez przegotowania.\nWAŻNE! Zasady higieny żywienia\nPrzestrzegając zasad higieny żywienia możemy zdecydowanie zminimalizować ryzyko zakażenia chorobami, których źródłem może być pożywienie. Aby się przed nimi ustrzec warto pamiętać i wprowadzić w życie poniższe zasady:\ndokładne mycie rąk ciepłą wodą z mydłem po każdym skorzystaniu z toalety, kontakcie ze zwierzętami, zmianie pieluch i każdym kontakcie z żywnością, szczególna uwagę należy zwrócić, aby nie dotykać błon śluzowych (jama ustna, nos, oczy) po kontakcie z surowym mięsem, rybami, jajkami\ndokładne mycie warzyw i owoców, nawet tych które kupujemy jako umyte, gotowe do spożycia\nnie wolno spożywać niepasteryzowanego mleka i produktów mlecznych z niepasteryzowanego mleka oraz surowych i niedogotowanych jajek\nnie należy spożywać surowego oraz niedogotowanego mięsa i ryb (w tym sushi, sashimi i ceviche przygotowane z surowych ryb), należy zapewnić odpowiednią temperaturę podczas obróbki cieplnej, która powinna zniszczyć wszystkie mikroorganizmy (gotowanie, duszenie powinno odbywać się w temp. bliskiej lub równej 100°C, smażenie w temp. 160-260°C, pieczenie w temp. 170-250°C); ryby wędzone, zwłaszcza na zimno, podobnie jak ryby surowe mogą być źródłem zakażeń mikrobiologicznych bezpieczniejszym wyborem będą ryby wędzone na ciepło bądź ryby wędzone przygotowane jako potrawy na ciepło, poddane obróbce termicznej w temp. min. 65°C\nwcześniej przygotowane potrawy należy podgrzewać do temperatury min. 74°C, sosy i zupy należy zagotować\npo pracy w kuchni i obróbce żywności należy dokładnie umyć ciepłą wodą z odpowiednim środkiem czyszczącym (płyn do mycia naczyń, mydło) sprzęt kuchenny, naczynia, deski do krojenia, noże, blaty kuchenne i ręce\nutrzymywanie lodówki w czystości i przechowywanie żywności w zamkniętych pojemnikach oraz zwrócenie uwagi na odpowiednią temperaturę – w lodówce domowej powinna ona wynosić 4°C lub mniej, a w zamrażarce -18°C lub mniej\nznajdujące się w lodówce szuflady na warzywa można wyłożyć matami antypleśniowymi\ndeski do krojenia powinny być wykonane z łatwo zmywalnych materiałów odpornych na uszkodzenia nożem (np. szkło, polipropylen, polietylen); powinniśmy również używać oddzielnych desek do krojenia surowego mięsa, do ryb, warzyw i owoców, serów i pieczywa, dlatego warto zaopatrzyć się w kilka desek o różnych kolorach (min. 3) co ułatwi korzystanie z nich (np. czerwona deska do mięsa, zielona do warzyw i owoców itp.); zaleca się, aby zwłaszcza deska do krojenia surowego mięsa i ryb była wykonana ze szkła\nutrzymanie w czystości zlewu kuchennego, naczynia raz do niego wstawione powinny zostać umyte – nie wolno ich wyciągać i używać ponownie przed umyciem\njeśli masz zmywarkę, mycie naczyń w niej będzie najlepszym rozwiązaniem – wybieraj program o wyższej temperaturze wody\nciepłe potrawy przygotowane w ilości większej niż jedna porcja należy jak najszybciej wystudzić i włożyć w przykrytym pojemniku do lodówki\npodczas kontaktu z ziemią (np. praca w ogródku) zaleca się korzystanie z gumowych rękawic a następnie dokładne umycie rąk\nnie należy pić surowej, nieprzegotowanej wody (nie dotyczy wody butelkowanej, tj. źródlanej, mineralnej)\nAlkohol, jest bezwzględnie przeciwwskazany w ciąży. Alkohol jest substancją toksyczną, przechodzi przez łożysko do krwi dziecka. Wbrew niektórym informacjom, brak jest jednoznacznych dowodów na to, że sporadyczne i w niewielkich ilościach spożycie alkoholu nie jest szkodliwe dla rozwijającego się płodu. Nie ustalono bezpiecznej dawki alkoholu, które mogłaby spożywać ciężarna kobieta i każda ilość spożytego alkoholu wiąże się z ryzykiem wystąpienia niedotlenienia i upośledzenia odżywiania płodu. Alkohol może powodować wad rozwojowe składające się na płodowy zespół alkoholowy (FAS) u dziecka. Charakteryzują go m.in. niska masa urodzeniową dziecka, wady serca, układu ruchu i układu moczowego, upośledzenie umysłowe i psychoruchowe, deformacje twarzy. Spożycie alkoholu w ciąży nie zawsze wiąże się z rozwinięciem pełnoobjawowego zespołu FAS u dziecka, mogą pojawić się jego niektóre elementy (np. zaburzenia neurologiczne czy wady wrodzone). Alkohol wpływa negatywnie na mózg dziecka, mogąc powodować trwałe zmiany w jego strukturze i funkcji. Ostatnio uważa się również, że alkohol spożywany przez ciężarne kobiety może być jednym z czynników rozwoju ADHD u dzieci. Wiele badań wskazuje na alkohol, jako istotną przyczynę, poronień i wewnątrzmacicznego obumarcia płodu.\nWięcej o wpływie alkoholu na ciążę przeczytasz w zakładce\nPalenie tytoniu jest bezwzględnie przeciwwskazany w ciąży. Palenie tytoniu – zarówno bierne, jak i czynne negatywnie wpływa na przebieg ciąży i rozwój płodu. Substancje toksyczne zawarte w dymie tytoniowym przechodzą przez łożysko i kumulują się w tkankach, mogą powodować zaburzenie krążenia matczyno-płodowego oraz niewydolność łożyska. To z kolei skutkuje niedotlenieniem i niedożywieniem płodu, może powodować zahamowanie wzrostu i rozwoju oraz wady rozwojowe. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko przedwczesnego pęknięcia błon płodowych i wystąpienia łożyska przodującego. Najbardziej niebezpiecznym powikłaniem będącym konsekwencją palenia tytoniu w trakcie ciąży jest wewnątrzmaciczne obumarcie płodu bądź nagła śmierć łóżeczkowa noworodka (SIDS). Dzieci kobiet palących tytoń zwykle rodzą się mniejsze, częściej zapadają na choroby wieku dziecięcego, poważne choroby układu oddechowego i układu krążenia.\nWięcej o wpływie nikotyny na ciążę przeczytasz w zakładce\nNarkotyki i substancje psychoaktywne są bezwzględnie przeciwwskazane w ciąży. Nie ulega wątpliwości, że narkotyki i inne substancje psychoaktywne są niebezpieczne dla każdego z nas, a stosowane przez kobiety w ciąży stwarzają bardzo wysokie ryzyko utraty zdrowia i życia dziecka. Płód nie wytwarza enzymów je metabolizujących, więc przenikając przez łożysko stają się dla niego szczególnie niebezpieczne. Niedotlenienie, niska masa urodzeniowa, zaburzenia rozwoju, obniżona odporność, uzależnienie dziecka, wady rozwojowe to tylko niektóre z groźnych skutków stosowania narkotyków. Może ono również doprowadzić do poronienia i obumarcia płodu.\nWięcej o wpływie narkotyków na ciążę przeczytasz w zakładce\nInne produkty niewskazane w ciąży\nWątróbka – chociaż jest bardzo bogatym źródłem żelaza, zawiera również duże ilości witaminy A w postaci retinolu (100 g produktu w zależności od rodzaju może zawierać od 9000 w przypadku wątróbki kurzej do 22000 µg retinolu w przypadku wątroby cielęcej). Taka zawartość retinolu w 100 g produktu wielokrotnie przekracza ustaloną maksymalną bezpieczną dawkę retinolu dla kobiet w ciąży. Zbyt wysokie dawki retinolu mogą być przyczyną wad rozwojowych u płodu oraz poronienia. Rekomendowane dzienne zapotrzebowanie na witaminę A wynosi 750 µg równoważnika retinolu na kobiet w ciąży do 19 r.ż. i 770 µg równoważnika retinolu dla kobiet w ciąży po 19 r.ż. (Instytut Żywności i Żywienia 2017). Maksymalna bezpieczna dzienna dawka witaminy A dla kobiet w ciąży została ustalona na poziomie 2800 µg równoważnika retinolu / czystego retinolu (kobiety do 18 r.ż.) i 3000 µg równoważnika retinolu / czystego retinolu (kobiety po 18 r.ż.) – dane wg Dietary Reference Intakes, National Academy of Science, Food and Nutrition Board, USA.\nDlatego też u kobiet ciężarnych nie zaleca się spożywania wątróbki.\nWięcej informacji o bezpiecznych źródłach witaminy A dla kobiet w ciąży znajdziesz na Szczególne zapotrzebowanie (witaminy, minerały..)\nIzomery trans kwasów tłuszczowych występują w dużych ilościach w twardych margarynach, produktach cukierniczych (ciasteczka, wyroby czekoladowe, ciasta), daniach typu fast food i instant, słonych przekąskach jak chipsy, paluszki itp. Ich spożycie w ciąży powinno być ograniczone do minimum. Wpływają niekorzystnie na profil lipidowy (podnoszą poziom cholesterolu frakcji LDL, a obniżają poziom cholesterolu frakcji HDL), są odpowiedzialne za wzrost ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia, chorób o podłożu zapalnym i chorób nowotworowych. Ponadto zwiększają oporność na insulinę sprzyjając rozwojowi cukrzycy. Uważa się, że izomery trans kwasów tłuszczowych mogą wpływać niekorzystnie na czas trwania ciąży, masę urodzeniową dziecka i rozwój jego układu nerwowego. Wiele danych wskazuje również na izomery trans jako czynnik dodatkowy powiązany z etiologią nadciśnienia indukowanego ciążą i stanu przedrzucawkowego oraz wyższym ryzykiem wystąpienia alergii i astmy u dzieci.\nKofeina może wpływać niekorzystnie na zdrowie mamy i rozwój płodu. Dlatego też eksperci zalecają, aby ograniczyć spożywanie wszystkich produktów ją zawierających. Ustalono, że bezpieczna dzienna dawka kofeiny u kobiet w ciąży wynosi 200-300 mg. Warto również pamiętać, że kofeina jest zawarta nie tylko w kawie i herbacie, ale również w kakao, czekoladzie, niektórych napojach gazowanych i energetycznych.\nWięcej informacji odnośnie kofeiny oraz innych napojów zalecanych do picia w ciąży znajdziesz w artykule NAPOJE


Infrat 07 Dec 2017 22:18 10500 26\n#1 07 Dec 2017 22:18\nNa wstępie pragnę zaznaczyć, że opisane przeze mnie zastosowanie magnetometru, tylko pośrednio odnosi się do pomiarów pola magnetycznego (czyli de facto wartości fizycznej), więc jeśli Organizator Konkursu uzna ten projekt za niespełniający kryteriów, to proszę o przeniesienie go do innego działu.\nNa rynku istnieją gotowe rozwiązania (zamki) pozwalające na monitorowanie stanu zamknięcia poprzez zintegrowane styki, których wyprowadzenia, można łatwo wykorzystać w tym celu. Bez wątpienia, rozwiązania tego typu są najmniej zawodne. Jednak w sytuacji, gdy chcemy ugryźć temat w sposób możliwie najmniej inwazyjny, warto rozważyć inne opcje. Podobne rozważania skłoniły mnie do przygotowania prototypu urządzenia bazującego na wspomnianym, tanim magnetometrze, który wykrywa zaburzenia pola magnetycznego ziemi, wprowadzanie przez rygiel zamka.\nQMC5883l (którego pierwowzorem jest niemalże bliźniaczy HMC5883L) jest tanim magnetometrem, dostępnym za symboliczne "2$" na wielu popularnych serwisach z towarami pochodzącymi z Dalekiego Wschodu. Jest to magnetometr trójosiowy rejestrujący pola magnetyczne w trzech osiach z interfejsem I2C. Jego głównym zastosowaniem są wszelkiego rodzaju kompasy (bywa np. wykorzystywany w kontrolerach lotu dla rozmaitych *copterów), w których dokładność pomiaru i jego odporność na zakłócenia nie jest najistotniejszą cechą.\nW opisywanym projekcie wykorzystałem właśnie możliwość "zakłócenia" pomiaru, przez umieszczenie w pobliżu czujnika źródła pola magnetycznego - w moim przypadku, magnesu neodymowego przyklejonego do rygla w zamku.\nW przypadku mojej aplikacji, pomiar jest dokonywany w zdefiniowanym interwale czasowym, a następnie porównywany z jednym z dwóch uprzednio zachowanych pomiarów, z uwzględnieniem również zdefiniowanej tolerancji (zakłócenia, "szum"). Zachowane pomiary odzwierciedlają "sygnaturę" magnetyczną określonego położenia rygla.\nJako bazę dla prototypu użyłem ESP8266 (docelowo dane na temat położenia rygla, mogłyby iść w świat), z wgranym prostym oprogramowaniem w C++ działającym pod Mongoose OS. Bieżące, "surowe" dane pomiarowe prezentowane są na wyświetlaczu OLED na SSD1306. Całość została zmontowana na płytce stykowej.\nWszelkie zakłócenia pochodzące od przedmiotów emitujących pole magnetyczne. Pomiar pola w trzech osiach uniemożliwa łatwe "podrobienie" pola magnetycznego odpowiadającego danemu stanowi zamka (wszelkie odchylenia, są w aktualnej wersji oprogramowania interpretowane jako stan "otwarty"). Nie mniej, zdecydowanie konstrukcja tego typu nie mogłaby mieć zastosowania we wrażliwym środowisku, w systemach od których wymagana jest duża niezawodność i wiarygodność (np. element systemu alarmowego).\nRównież jednym z możliwych problemów (jak dotąd niezaobserwowanym, ale teoretycznie możliwym), jest zmiana "sygnatury" magnetycznej położenia zamka, wskutek magnesowania się metalowych elementów zamka.\nDatasheet QMC5883L: Link\nInfrat wrote 29 posts with rating 57, helped 0 times. Live in city Jaworzno. Been with us since 2006 year.\n#2 07 Dec 2017 22:54\nGdzie i jak dołożyłeś ten magnes ?\nRobiłem coś podobnego i wybrałem transoptor odbiciowy do czego wystarczyło wywiercenie otworu o średnicy 5 mm w futrynie. Żadnego magnesu nie dało się nigdzie dołożyć stąd moje pytanie.\n#3 07 Dec 2017 23:30\nNa trzecim zdjęciu z kolei widać neodym przyczepiony do rygla. Mam to szczęście, że w ościeżnicy było jeszcze na tyle dużo miejsca, że mały magnesik się mieści. Nie wiem na ile Twoje drzwi są spasowane z ościeżnicą, ale magnesy neodymowe robią w bardzo różnych rozmiarach, a przy tym magnetometrze, wystarczy nieduży magnes.\n#4 08 Dec 2017 08:20\nDalej jestem za zakazem DIY na płytkach prototypówch - jeśli urządzenie to powinno być wykonane na gotowości.\nBardzo ładny opis tylko szkoda że z większą dokładnością zrobiony niż cały projekt\nuC do czytnika zamknięcia? Szkoda mi się już dalej rozpisywać. Wiem że jako projekt poznawczy i wiedzę się zdobywa - ale DIY jak dla mnie to nie faza poznawcza tylko już budowanie czegoś z wiedzy jaka się posiada (zdobywanie praktyki)\n#5 08 Dec 2017 08:56\nBonifacy, abstrahując od samego wykonania projektu, uznałem że w jego przypadku wartość wynika z nietypowego zastosowania nietypowego modułu, a niekoniecznie z formy. I tym się chciałem "pochwalić". Niepodważalnie, aplikacje DIY robione na płytkach stykowych nie prezentują kunsztu elektronika hobbysty, który z laminatu i kilogramów elementów dyskretnych potrafi wyczarować cuda, niemniej w zdobywaniu wiedzy nie chodzi tylko i wyłącznie o to, by zrobić coś co będzie przez lata mogło stać na półce i ładnie wyglądać. Śmiem twierdzić, że moje zabawki, które składałem na "pająka" dały mi więcej wiedzy, niż te, w których musiałem dopracowywać każdy najmniej i najbardziej istotny detal konstrukcyjny.\nNapisałeś że opis "ładny", to zapoznaj się z nim, proszę, raz jeszcze i uzyskasz odpowiedź na pytanie czemu uC do czytnika. Jeśli po przeczytaniu nadal nie będziesz wiedział czemu tak, to przeczytaj jeszcze kilka razy i jeśli w dalszym ciągu będziesz twierdził, że można to zrobić bez uC, to napisz merytorycznie i oświeć nas, nędznych hobbystów - jak.\n#6 08 Dec 2017 09:28\n1. Tylko trzeba rozróżniać DIY od prototypów. Czasami na stole w ciągu godziny łączę różne układy (czasami z dobrym skutkiem czasami nie) ale nie nazwę tego czegoś DIY. Wyobrażasz sobie jakbym codziennie wrzucał po 4-5 takich układów?\nCo do DIY to jak coś takiego buduje to staram się już robić od początku do końca przemyślane, a więc już nie prototypowo a z wytycznym projektem.\n2. Zapoznałem się i rozumiem - tylko ty jeszcze raz przeczytaj mój wpis bo o ile pisanie ci pisanie ładnie wychodzi tak czytanie niekoniecznie. Ale nie ma co się wymieniać uprzejmościami bo bardziej chodzi tu o punkt widzenia niż samą istotę. Dla mnie DIY to głównie urządzenie które ma służyć a nie prototyp do nauki a zastosowanie takiego rozwiązania jak twoje to nie dość że strzał z armaty do wróbla to wykonanie raczej nie pozwala na ciągłą niezawodną pracę.\n#7 08 Dec 2017 10:02\nWiedza wiedzą, nauka nauką, ale wg mnie już na starcie rozmyślanie o zastosowaniu uC i ogólnie stosunkowo drogiej jak na efekt końcowy elektroniki mija się z celem. To tylko rygiel... Jeśli już jest tam wykorzystany magnes to nie taniej było hallotron wstawić?? Jako DIY ja rozumiem urządzenie/rozwiązanie, ktore można zastosować w praktyce z uwzględnieniem jakiejś szczątkowej ekonomi. Czy chciałby ktoś to urządzenie robić seryjnie?\n#8 08 Dec 2017 10:19\nAle gdzie Wy tu widzicie drogą elektronikę? Mówimy o całościowym koszcie podzespołów, rzędu kilku dolarów! Porównajcie sobie to z cenami gotowych rozwiązań oferujących detekcję położenia rygla. Że o kosztach montażu nie wspomnę. A gdzie jeszcze warstwa prezentacji tej informacji? Chcąc np. stworzyć aplikację na telefon informującą o statusie zamka i tak nie unikniemy zaprzęgnięcia do tego jakiegoś SoC. My tu mówimy o zabawce, którą się przykleja do ościeżnicy, przeprowadza prostą kalibrację i używa.\n#9 08 Dec 2017 12:11\n@Infrat nie zrozum mnie źle, o ile można przymknąć oko na ESP (być może to kontrola rygla to jedyna rzecz jaką chcesz kontrolować w inteligentnym domu) o tyle użycie trójosiowego magnetometru jest zdecydowanie na wyrost. Wolałbym poczytać jak robisz na nim coś w stylu "lustra" ruchów ręki niż wykorzystanie jako krańcówka on/off. Jak wspomniałem zwykły czujnik halla za ułamek ceny magnetometru (jakieś pojedyncze centy/szt.) by się tu sprawdził idealnie nie tylko pod względem ekonomicznym ale i samej obsługi programowej. Ile trzeba kodu naklikać aby obsłużyć Twój czujnik, a ile do obsługi czujnika halla? Jak dla mnie, człowieka, który upraszcza co się da (być może wpływ na to miało programowanie procesorów 6502 w starusieńkich commodore gdzie każdy bajt się liczył) jest to po prostu marnotrawstwo.\n#10 08 Dec 2017 13:42\nJeśli już jest tam wykorzystany magnes to nie taniej było hallotron wstawić?\nJeszcze prościej zwykły kontaktron ale niestety nie da się. Przerabiałem temat.\nCo do zastosowania uC to już DS18B20 przetarł szlaki że bez uC zwykłego termometru już nie zrobisz. A ostatnio w komplecie do jakiegoś Arduino widziałem zwykły mikroswitch na I2C.\nTakże podziwiam kolegę za konsekwencję i zrobienie działającego prototypu.\nW moim zamku nawet tak mały magnesik nie wchodzi, szczelinę mam na grubość 2 kartek papieru, wielki szacun dla człowieka który je wymieniał.\n#11 08 Dec 2017 13:54\nW pierwszym podejściu próbowałem zastosować czujnik halla, ale metalowa ościeżnica okazała się tłumić pole magnetyczne na tyle, że akurat ten hallotron, który miałem w szufladzie nie dawał sobie rady - był zbyt mało czuły. Przy przetworniku AC, z którego korzystałem do prób, sygnał był na granicy szumu.\nCo do uC to wciąż nie rozumiem, czemu z niego nie korzystać? W tej aplikacji, akurat nic nie robię z informacją o statusie zamka, poza wyświetleniem jej na wyświetlaczu, jednak sprawy mają się nieco inaczej gdyby chcieć publikować to np. przez MQTT.\nInna sprawa, że nastały takie czasy, w których krzem jest śmiesznie tani. Łatwiej i szybciej jest kupić uC i naklepać kilka linijek kodu niż projektować mniej lub bardziej skomplikowany układ pod konkretne zastosowanie. To samo przekłada się na branżę IT - taniej jest pisać nieoptymalny kod i dokładać zasoby sprzętowe, niż inwestować w wydajny kod, działający na maszynach z gorszą specyfikacją. Takie czasy. Też pamiętam czasy zabaw w kodzie maszynowym 6502 i Z80 i też pamiętam walkę o każdy wolny zasób. Miało to swój niepowtarzalny urok, ale jednak dziś jest to już anachronizm.\n#12 08 Dec 2017 16:56\nNie prościej bu było zamontować czujnik indukcyjny lub mikro-wyłącznik z dzwignią, albo transoptor odpowiednio przerobiony- każdy z tych elementów można zamontować w futrynie. Kwestja wyobrażni montera.\n#13 08 Dec 2017 17:21\nMy tu mówimy o zabawce, którą się przykleja do ościeżnicy, przeprowadza prostą kalibrację i używa.\nNo ja tego szpetnego czegoś nie powiesił bym sobie na drzwiach - no chyba że w szopie - ale tam nie przejmował bym się modyfikacją ościeżnicy i montażem w środku czujnika zbliżeniowego\n#14 08 Dec 2017 18:26\nNie byłoby prościej. Każda z opcji, którą wymieniasz zakłada ingerencję w ościeżnicę. W przypadku zaproponowanego przeze mnie rozwiązania, to jest kwestia przyklejenia do futryny sensora.\n#15 08 Dec 2017 18:44\nTo jak chyba cokolwiek na nią przyczepisz z zewnątrz, to będzie to widać.\n#16 08 Dec 2017 18:53\nNo zdecydowanie, ale zakładając, że udałoby się całość upakować w estetyczną obudowę to mogłoby to mieć sens. Zgadzam się, że takie rozwiązanie nie ma sensu, w momencie gdy na etapie instalacji drzwi założysz, że chcesz integrować się z systemem automatyki domowej i po prostu zakupisz fabryczne rozwiązanie umożliwiające detekcję położenia rygla. Bardziej myślałem o sytuacji, gdy ktoś z różnych względów nie ma ochoty na mechaniczną ingerencję w drzwi, co może mieć miejsce dość często.\n#17 08 Dec 2017 21:46\nJak nie musi być duży (i mocny) to na alledrogo widziałem arkusze magnes samoprzylepny 0,4 mm (coś jak magnesy na lodówkę)\n#18 09 Dec 2017 10:38\nPrzedstawione rozwiązanie jest chyba jednym z najbardziej pogmatwanych, jakie można sobie wyobrazić. Można przecież wyjąć kasetę zamka, zabudować w środku urządzonko zbudowane choćby w oparciu o bezprzewodowy czujnik kontaktronowy otwarcia drzwi z np. Elmes ctx4h, z własnym zasilaniem, który wysyła sygnał do centralki tylko wtedy, gdy wykryje zmianę stanu, więc bateria wystarcza na długo. Sama płytka jest mała, da się to upchnąć wewnątrz drzwi bez zabawy w stolarza/ ślusarza. Wystarczy wszczepić magnes na końcu rygla. Mam coś takiego zamontowane i działa bez zarzutu. Nic nie wystaje na zewnątrz.\n#19 09 Dec 2017 11:58\nAutorze, co dalej dzieje się z informacją o położeniu rygla? Jest tylko wyświetlana na OLED, czy wykorzystujesz ją jeszcze w jakiś inny sposób - wysłanie powiadomienia na żądanie, na przykład.\n#20 09 Dec 2017 12:25\nOd biedy można obyć się bez magnesu - robiłem też takie próby, jednak wahania pola magnetycznego są na granicy "szumu". Możliwe, że udałoby się dopracować to rozwiązanie na tyle, by zmiany pola magnetycznego generowane przez sam żelazny rygiel były wystarczające.\nNie wiem o jakiej komplikacji i zagmatwaniu mówisz - opisałem rozwiązanie, które wymaga jedynie przyklejenia magnetometru do ościeżnicy. Ty mówisz o wykręcaniu kasety zamka i zabudowaniu w środku kontaktronu (nie mówiąc już o tym, że u mnie w drzwiach już się nic nie zmieści).\nPonad to, w przypadku mojego gadżetu mamy rozpoznawanie pozycji zamka (zamknięte "na raz", zamknięte "na dwa") - jednym kontaktronem tego nie ograsz.\nTestowałem to rozwiązanie z domowym OpenHABem, w którym mam widget prezentujący stan rygla.\n#21 09 Dec 2017 20:26\n#22 09 Dec 2017 21:44\nJako zabawka, albo do celów dydaktycznych, to ta konstrukcja owszem.\nAle jako urządzenie użyteczne, już nie, bo bardzo łatwo je zakłócić. Wystarczy przyłożyć od zewnątrz do drzwi w okolicach magnetometru silny magnes, i pozamiatane.\n#23 10 Dec 2017 10:26\nWitam. Jak dla mnie to przerost formy nad treścią. Do kontroli rygla można by śmiało zastosować najzwyklejszy na świecie kontaktron. Można też za pomocą transoptorów odbiciowych, mikrostyków, czy czujnika hala wytarganego z wentylatora. Po kiego czorta magnetometr ? Jaki w tym sens ? Swego czasu przerobiłem u siebie w warsztacie zamek wierzchni dodając do niego mały napęd z przekładnią ślimakową z jakiegoś magnetowidu i mikrostyki wychyłowe wraz z regulacją do kontroli skrajnego położenia zasuwy. Raptem 5 przewodów poprzez styki sprężynowe na obrzeżu drzwi. Do tego zamek szyfrowy oparty na układzie UA3730 wstawiony do starej podświetlanej klawiatury satela i tak to działa już ponad 26 lat. W razie czego można otwierać kluczem tradycyjnie ale oczywiście zasilanie awaryjne z akumulatora też jest. W górnej części obudowy widać dwie śruby regulacyjne położenia mikrostyków wychyłowych.\nzamek drzwi.jpg Download (1.6 MB)\n#24 10 Dec 2017 11:55\nI tu właśnie widać prawdziwą inwencje twórczą> prostota wykonania, równa się niezawodności działania.\nBrawo kolego Cooltygrysek.\n#25 10 Dec 2017 15:14\nWitam. Jak dla mnie to przerost formy nad treścią.\nNaszczęście tylko dla Ciebie, dla mnie bardzo ciekawe rozwiązanie, wykorzystanie uC z wifi pozwala bez problemu wpiąć taki czujnik w system inteligentnego domu typu Domoticz etc.\nNajlepsze w tym jest to, że nie trzeba nic przerabiać w drzwiach, prostota montażu to ogromny plus w drodze do komercjalizacji produktu.\n#26 17 Dec 2017 13:08\nW pracy też montowaliśmy czujnik otwarcia drzwi na halotronie, ale magnesowanie ościeżnicy zawieszało go i nie zawsze działał. Wtedy wymieniliśmy na transoptor szczelinowy. Teraz działa bezproblemowo.\n#27 05 Nov 2018 16:31\nBardzo podoba mi się nietypowe zastosowanie magnetometru i opis, który jest daleko ważniejszy niż wykonanie własnego PCB. Projekt zawiera skrótową ocenę przydatności magnetometru w detekcji zamknięcia rygla, która dla mnie jest dalece przydatniejsza niż PCB i schematy. Szkoda słów na część społeczności elektrody.\n20 Apr 2021 12:59DIY Structures\nWitam! Czy ktoś z obecnych na forum robił ładowarkę do akumulatorów 14,4V (li-ion) z zasilacza MW LRS 100-12? Jak na razie ląduję przez opornik 0,3Ω i po pewnym czasie przełączam na bezpośrednio. Zapomniałem dodać, że podniosłem napięcie na wyjściu na 16,8V.[Read more] (0)


Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej | Rola rodzica w kształtowaniu nawyków żywieniowych swoich pociech\nDrogi Rodzicu, Twoja rola jest szczególnie istotna w kontekście zapobiegania dziecięcej otyłości, ponieważ to rodzice bezpośrednio kształtują środowisko dziecka od najmłodszych lat i pośrednio wpływają na zachowania, zwyczaje i postawy.\nNawyki żywieniowe, które wprowadzamy w domu (np. wspólne spożywanie posiłków), kształtują wzorce żywienia naszych dzieci. Jako osoby odpowiedzialne za dostępność i różnorodność żywności w domu, również w ten sposób wpływamy na to, co spożywają nasze pociechy. Nawyki żywieniowe rodziców odgrywają zatem niezwykle istotną rolę w kształtowaniu preferencji spożycia żywności przez dzieci. Do kluczowych nawyków należą:


🥇 WypiekAna pracownia cukiernicza Gdańsk - ⭐ opinie, cena - Wesele z klasą id:45192\nWypiekAna pracownia cukiernicza id:45192\nWypiekAna pracownia cukiernicza\tid:45192\nTworzymy Słodkie stoły, Candy Bary, słodkie kąciki na każdą okazję: urodziny, wesela, przyjęcia, imprezy firmowe.\nKoszt Słodkiego Stołu nie zależy od liczby Gości przyjęcia, a jedynie od budżetu jaki chcecie Państwo przeznaczyć na ten cel.\nMenu można modyfikować i samemu wybrać z naszej oferty.\nW naszej ofercie znajdą Państwo produkty bezglutenowe, bez cukru, wegańskie.\nOferujemy kompleksową usługę z transportem i aranżacją słodkiego stołu, ceny ustalamy indywidualnie.\nMonika Gut Weddings\tMIKROWIZJA - unikatowe filmy ślubne oparte na emocjach i uczuciach\tPodświetlany napis LOVE\tHairdreamer- love is in the hair. Profesjonalna mobilna fryzjerka\tKlasyk do ślubu Austin London Taxi\nMarzą ci się nietypowe obrączki ślubne? Te wzory na pewno cię zaskoczą!\tNiezbędne dokumenty do ślubu, bez których uroczystość się nie odbędzie\tRomantyczny ślub w plenerze. Jak go zorganizować?\nTort weselny Gdynia Tort weselny Słupsk Tort weselny Tczew Tort weselny Wejherowo Tort weselny Rumia Tort weselny Kępice Tort weselny Hel Tort weselny Bytów Tort weselny Prabuty Tort weselny Chałupy Tort weselny Dzierzgoń Tort weselny Gdańsk Tort weselny pomorskie\nOstatnia aktualizacja strony: 21-10-2021 10:41:03


mbLink - Katalog stron SEO - Firmy wg branż - Wyposażenie łazienek - Strona 1\n12740636 unikalnych odsłon\nStrona główna - Firmy wg branż - Wyposażenie łazienek\nUszczelki do kabiny prysznicowej STEIGNER to niezawodna ochrona łazienki przed wyciekającą wodą spod prysznica. Uszczelki zostały wykonane z tworzywa PVC wysokiej jakości, dzięki czemu są odporne na działanie środków czystości, grzyba, pleśni i mogą służyć przez długi czas. Uszczelki do kabiny ...\nZapraszamy Państwa do naszego sklepu. W największym skrócie można powiedzieć, że propozycje jakie mamy to armatura retro. Jeżeli chodzi o konkretne artykuły to zapewniamy, że z pewnością nie będziecie narzekać na wybór. Oto kilka przykładów tego, czym dysponujemy: baterie umywalkowe i kuchenne, ...\nwww.noclaf.com.pl - meble łazienkowe na wymiar\nJako firma Noclaf działamy na rynku od dłuższego czasu i w naszej ofercie znajdziesz m.in. umywalki ze zintegrowanym blatem, meble do umywalek, czy lustra. W razie jakichkolwiek pytań nasi eksperci służą pełną pomocą. Więcej szczegółowych danych znajdziesz na naszej stronie www lub pod podanym numerem ...\nKażdy kto będzie się decydował na firmę Besco może znaleźć w ofercie innowacyjne wanny i brodziki, które będą rzeczywiście perfekcyjnie wyglądały. Marka jest na rynku 20 lat, jednak z każdym rokiem dba o rozwój swojej oferty i pracuje nad sprzedawanymi brodzikami czy wannami. Jeśli decydujemy ...\nW naszej firmie specjalizujemy się w realizowaniu sprzedaży szerokiego asortymentu zarówno wyposażenia do łazienek publicznych a także ogólnodostępnych. Doświadczenie, które posiadamy na rynku pozwala nam zapewnić naszym klientom sprawdzone pod względem jakości produkty. Zapewniamy sprzedaż za pośrednictwem ...


dodano 2019-07-02 , Redakcja PS\nWraz z dynamicznym rozwojem gastronomii w Polsce rozkwit przeżywają także szkoły gastronomiczne. Swoje miejsce znajdują tu nie tylko osoby z pasją do gotowania, ale i pieczenia chleba oraz słodkości. Jak pomóc uczniom rozwinąć skrzydła, czego uczyć, a przede wszystkim jak łączyć lekcję kreatywności z obowiązkami?\nPrzekonałam się o tym w Zespole Szkół Technicznych w Pleszewie podczas rozmowy z nauczycielką Moniką Nowaczyk i uczennicami czwartej klasy: Karoliną, Sandrą i Natalią.\nNatalia Pierunek: Pani Moniko, który to już rok pracy w technikum gastronomicznym?\nMonika Nowaczyk: Jestem nauczycielem z 24-letnim stażem, aktualnie jest to mój 25. rok nauczania.\nĆwierć wieku temu zadziałał przypadek czy powołanie?\nPrzypadek! Ukończyłam technikum gastronomiczne przy Zespole Szkół Gastronomicznych w Ostrowie Wielkopolskim. Podczas zakończenia roku dla klas maturalnych dyrektor szkoły powiedział, że ma dwa miejsca na stanowisku nauczyciela zawodu i taką pracę mogą przyjąć również absolwenci technikum pod warunkiem podjęcia studiów kierunkowych. Wraz z koleżanką opowiedziałyśmy o tej ofercie naszym rodzicom, bliscy zdopingowali nas do tego, żeby spróbować. W taki oto sposób od września rozpoczęłyśmy pracę z młodzieżą, z kolegami rok, dwa, trzy młodszymi od nas samych, a od października studia na kierunku technologia żywności ze specjalizacją żywienie człowieka na Akademii Rolniczej w Poznaniu (obecnie: Uniwersytet Przyrodniczy). W trzy miesiące kompletnie zmieniłam swoje życie. Wcześniej byłam uczennicą, a po wakacjach nauczycielką. Po dwóch latach pracy w ostrowskim gastronomiku okazało się, że w Pleszewie, z którego pochodzę, jest etat dla nauczyciela przedmiotów gastronomicznych. W 1997 r. rozpoczęłam pracę w zespole szkół technicznych i pracuję w tym miejscu do dziś.\nPoczątkowo prowadziłam lekcje teoretyczne, ponieważ szkoła nie miała pracowni gastronomicznej. Równolegle na terenie zakonu sióstr służebniczek przy ulicy Bojanowskiego odbywały się zajęcia praktyczne, prowadzone przez siostry zakonne. Po kilku latach, mimo że jestem osobą świecką, mogłam raz-dwa razy w tygodniu prowadzić zajęcia na terenie zakonu. Bardzo mile wspominam współpracę z pleszewskimi siostrami, od których wiele się nauczyłam. Zawsze jednak chciałam, żeby pracownia gastronomiczna działała w szkole. Wraz ze zmianami administracyjnymi w pleszewskim technikum w 2015 r. to się udało. Mam miejsce do prowadzenia zajęć praktycznych.\nDlaczego tak długo musiała Pani czekać na pracownię technologiczną w szkole?\nWcześniej domeną naszego ZST były klasy informatyczne, samochodowe, mechatroniczne, a gastronomik był traktowany nieco po macoszemu. Dopiero obecna dyrekcja postawiła na ten kierunek i okazało się to strzałem w 10. Pomysłodawcą pracowni i projektu technologicznego jest dyrektor szkoły. To on podjął się wykonania zupełnie nowej pracowni praktycznie w środku szkoły, ja jedynie pomagałam w projektowaniu stanowisk pracy dla uczniów. Nowa pracownia z niewielkim magazynowym zapleczem jest miejscem, gdzie realizujemy praktyczne przedmioty gastronomiczne. Mamy wielu uczniów, którzy z zacięciem się u nas uczą i bezproblemowo zdają kwalifikacje zawodowe. Myślę i mam nadzieję, że są zadowoleni z nauki w naszej szkole.\nJak wyglądają zajęcia praktyczne z gastronomii pod Pani kierunkiem? Jaki jest Pani plan działania? Jak należy przygotować pracownię i jakie wytyczne przekazuje Pani uczniom?\nUczniowie muszą mieć stroje robocze. Zawsze na początku roku w klasie pierwszej zamawiamy cały zestaw złożony z dwurzędowej bluzy, zapaski i nakrycia głowy, potrzebny do udziału w zajęciach. Tradycją stało się już, że każda klasa ma inny kolor zapasek. Dodatkowo każdy uczeń musi posiadać ściereczkę do wycierania, co jest dodatkowym, ale jednocześnie podstawowym wyposażeniem.\nPracownia gastronomiczna to 3-, 4- lub 5-godzinny blok zajęć, bez dzwonków. Pierwsza część to teoria, podczas której omawiam zaplanowane ćwiczenia. Następnie rozdzielam uczniom zadania i wchodzimy do produkcji. Każdy blok zajęć staram się powiązać z bieżącymi zajęciami z teorii technologii gastronomicznej. Jeżeli tematem lekcji są owoce, to przygotowuję zestaw potraw, w których one występują: przekąski, danie pierwsze, danie zasadnicze, deser, wypiek cukierniczy. Wszystko staram się ułożyć w zestaw obiadowy, tak żeby uczniowie przy okazji uczyli się prawidłowego doboru potraw pod kątem smaku, wartości odżywczej, kolorystyki. Nawet przy realizowaniu działu poświęconego wypiekom cukierniczym, gdzie skupiamy się na wykonaniu i dekoracji ciast, tortów, ciastek, układam nieco uboższy zestaw słonych potraw. Często słucham też sugestii uczniów i ich potrzeb.\nPo przygotowaniu potraw uczniowie nakrywają do stołu, podają jedno lub wieloporcjowo udekorowane wyroby. Następnie wspólnie oceniamy przygotowane dania, czyli po prostu je zjadamy. Dyskutujemy o smaku, zapachu, konsystencji. Ustalamy, co zostało wykonane dobrze, a co należy dopracować. Po posiłku zabieramy się za porządki według ustalonego harmonogramu. Część uczniów zmywa, inni układają naczynia w szafach, jeszcze inni zamiatają i myją podłogę, jak w każdym zakładzie gastronomicznym. Ważne jest, by pracownia była czysta, by mogły z niej skorzystać kolejne klasy i grupy.\nJak ocenia się pracę uczniów podczas taki zajęć?\nDla przedmiotów gastronomicznych mamy ułożony system oceniania. Uczniowie otrzymują ocenę raz na miesiąc za wykonywane ćwiczenia, ale także za prace porządkowe, strój roboczy, a właściwie jego kompletność, przykładanie się do wykonywanych zadań. Najważniejsza jest obecność na zajęciach, jeżeli uczeń się nie pojawia, to nie jestem w stanie ocenić, czy opanował poszczególne ćwiczenia.\nZnam moich uczniów, pracuję z nimi na co dzień i jestem w stanie ocenić ich sprawiedliwie. Doceniam zaangażowanie, utrzymywanie porządku podczas pracy w kuchni, znajomość technik przygotowania potraw. Jeżeli ktoś notorycznie nie pojawia się na zajęciach, to taka ocena – po konsultacji z wychowawcą o powodzie tej nieobecności – może być obniżona. Wiem również, że każdy może mieć słabszy dzień, gorszy nastrój, ale bywają też takie dni, w których nie dowierzam, że moi uczniowie przygotowali coś tak pysznego, tak cudownie wykonanego i wyśmienitego, że żadna restauracja nie powstydziłaby się takiego dania. Ich sukcesy mobilizują mnie do bycia kreatywną, a to przekłada się na to, że uczniowie chętnie uczestniczą w moich lekcjach, więc w zasadzie nie mam problemu z nieobecnościami. Uczniowie, mając czasami do wyboru: zawody sportowe czy wyjście do kina, wybierają pracownię i wchodzą do produkcji. Wiedzą, że potrafię być surowa, ale chyba nie jestem aż taka straszna!\nTo bardzo dobrze świadczy o nauczycielu.\nMyślę, że to świadczy o tym, że na zajęciach jest po prostu smakowicie, że raz w tygodniu można spełniać się w swojej pasji, jednocześnie ucząc się zawodu. To nie jest tak jak w restauracji, gdy gotujemy dla innych, tylko próbując. Tutaj w grupach, parach lub indywidualnie przygotowujemy wszystko, następnie wspólnie siadamy do stołu i jemy, więc jest miła atmosfera. Prócz rozmowy na tematy gastronomiczne mamy szansę lepiej się poznać i polubić. Czasami zdarzają się delikatne tarcia między uczniami, ale pamiętajmy, że to nastolatki, więc muszą się między sobą docierać.\nW grupie nietrudno o konflikt…\nDlatego moje zajęcia przede wszystkim uczą współpracy, która w gastronomii jest niezbędna. Jeżeli mamy uczniów wyznaczonych do zmywania, wycierania blatów i podłogi, to muszą się między sobą porozumieć, żeby praca przebiegła sprawnie, szybko i efektownie. Generalnie sami siebie nawzajem pilnują. Porządek w pracy czy to cukiernika, czy kucharza to obowiązek.\nEdukacja zawodowa zakłada pewną podstawę nauczania. Jakie tematy cukierniczo-piekarnicze są zrealizowane w ramach zajęć?\nMamy dział poświęcony wyrobom cukierniczym. Najpierw przerabiamy tematy z towaroznawstwa dotyczące rodzajów, typów mąki, kasz, pieczywa codziennego, półcukierniczego, a także makaronów fabrycznych. Następnie realizujemy zagadnienia poświęcone poszczególnym ciastom cukierniczym i wyrobom, które z tych ciast można wykonać. Ciasto kruche, półkruche, piaskowe, biszkoptowe, drożdżowe, francuskie, półfrancuskie, ciasteczka drobne, babeczki, torty, rolady, babki słodkie, ale również paluszki, paszteciki, kulebiaki wykonane ze słonej odmiany wspomnianych ciast. Te wszystkie zagadnienia wpisane są do podręczników, tak by uczniowie bezproblemowo mogli wrócić do interesującego ich tematu. W pracowni wykonujemy wiele wyrobów słonych z ciast, bo są one nam potrzebne do podawania zup, gorących przekąsek, dań kolacyjnych czy śniadaniowych. Wyroby słodkie to dodatek, ale dla uczniów łasuchów, jak się okazuje, niezbędny. Uwielbiają torty, rolady, ciasteczka, serniki, dlatego mimo niewielkiego nacisku na cukiernictwo staramy się zawsze coś słodkiego wykonać.\nDlaczego chce Pani położyć również nacisk na wyroby cukiernicze?\nTak jak wspomniałam, nasza młodzież bardzo lubi słodycze, to po pierwsze, po drugie uczniowie bardzo często po ukończeniu szkoły szukają swojego miejsca. Zauważyłam, że niektórzy z nich doskonale odnajdują się w cukiernictwie. Kilka z moich uczennic po zajęciach z wykonywania i dekorowania mazurków co roku w okresie świątecznym dorabia na sprzedaży tych właśnie słodkości. Okazuje się też, że dla wielu jest to również sposób na wyrażenie siebie. Dla nich, prócz pracy zawodowej, jest to dodatkowa ścieżka rozwoju osobistego.\nJeśli mówimy o słodkich wypiekach, to co dokładnie przygotowujecie na zajęciach? Z jakich receptur korzystacie?\nJeżeli realizujemy temat ciast kruchych, to mamy kilka-kilkanaście wyrobów, np. tarty, tartaletki, kruche babeczki, paluszki czy precelki. Receptury kulinarne mamy z wielu źródeł: od mojej babci, od babci mojej bardzo dobrej koleżanki, od mojej teściowej, mamy przepisy z podręcznika, z internetu – oczywiście tylko te, które posiadają wiele pozytywnych komentarzy. Często dzielę się swoimi tradycyjnymi przepisami i dzięki temu wiem, że uczniowie mają możliwość spróbowania ciasta, które jadłam z babcią.\nPieczecie chleby, bułki, bagietki?\nSporadycznie. Większy nacisk położony jest na wypieki cukiernicze, pieczywa używamy jako dodatku. Sami niestety nie pieczemy, ale mimo wszystko staram się choć kilka razy pokazać, jak wykonać bułki śniadaniowe na drożdżach, by uświadomić uczniom, że chleba nie wypieka się tylko w piekarni. Sami mogą eksperymentować, zachęcam ich do tego, choć ograniczenia czasowe nie pozwalają mi na rozwinięcie tematów związanych z wypiekiem pieczywa.\nGdyby miała Pani wpływ na podstawę programową, to co by Pani zmieniła w nauczaniu swojego przedmiotu?\nPrzede wszystkim przeznaczyłabym więcej godzin na zajęcia praktyczne po to, aby nauczyć uczniów nastawić zakwas na żur albo na chleb. Aby móc realizować tematy związane z pieczywem. Przecież słodyczy nie jemy codziennie, to chleb jest takim produktem. Nie wyobrażam sobie dnia bez choćby kanapki, na którą składać się będzie chleb na zakwasie, masło, sałata, pomidor i ser biały. To nasze codzienne pożywienie, u mnie w domu chleb był czymś naturalnym.\nUważam, że powinniśmy starać się przygotowywać jak najwięcej potraw z naturalnych, dostępnych ogólnie i sezonowo produktów. Chleb nie jest sezonowy, jest ponadczasowy i jeśli zaczynamy od chleba na drożdżach, to to już jest dobry kierunek, by złapać tego bakcyla. Nowa podstawa programowa zakłada 5-letnie technikum, więc mam nadzieję, że będzie więcej czasu, aby jeszcze dokładniej przejść przez program nauczania i zdecydowanie zwiększyć nacisk na wypiek pieczywa.\nCzy gastronomia rozwija się w dobrym kierunku? Czy nauczanie w technikum gastronomicznym jest przyszłościowe?\nZdecydowanie! Jest przyszłościowa i rozwija się w dobrym kierunku. Wzrasta świadomość żywieniowa, a z tym wzrasta świadomość pochodzenia produktów. To dotyczy zbóż, ziaren, owoców, warzyw i mięsa. Bardzo podoba mi się powrót do przeszłości i do tradycji. Pracuję z uczniami, którzy w większości pochodzą ze wsi. Oni znają swoją żywność, którą niejednokrotnie uprawiają lub hodują. W ich domach rzadko kupuje się gotowe potrawy, a niekiedy także produkty. Przykładem jest mleko. Rodzice jednej z moich uczennic mają 15 krów. Gdy tylko dowiedzieli się, że będziemy realizować tematy powiązane z mlekiem, podarowali nam na zajęcia mleko z porannego udoju. Mleko od krów, które nie są karmione sztucznymi paszami. Produkt najlepszy z możliwych! Tak jak pomidory z ogródka za domem, a nie kupowane w supermarkecie w grudniu. Sama robię wiele przetworów owocowych, warzywnych, a w niektórych przypadkach nawet z mięsa zwierząt rzeźnych. Przepisy na przetwory to osobna działka w technologii gastronomicznej, zdarza się, że wspólnie z uczniami konsultujemy i wymieniamy się nimi. W moim rodzinnym domu od zawsze przetwarzało się dary lata i jesieni, ogórki kiszone mojej mamy nie mają sobie równych! Obecnie, mieszkając z teściową, również przetwarzamy co się da i często się przekomarzamy, kto ma więcej przetworów na regałach w piwnicy.\nRozmowa z uczennicami czwartej klasy Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych przy Zespole Szkół Technicznych w Pleszewie: Karoliną Michalak, Sandrą Golińską i Natalią Melką.\nDlaczego wybrałyście technikum gastronomiczne?\nKarolina: Ja wybrałam tę szkołę z pasji. U mnie w domu często się piecze, uwielbiam to robić. Bardzo chciałam się kształcić w tym kierunku i wiedziałam, że tutaj się odnajdę. Przy okazji pieczenia będę mogła się nauczyć, jak być kucharzem i jak organizować swoją pracę w kuchni. Uznałam, że to dla mnie najlepszy zawód.\nSandra: Ja wybrałam tę szkołę przypadkowo, tak jak Pani Monika. Interesowałam się gotowaniem, ale doszłam do wniosku, że to będzie bardzo ciekawa przygoda.\nNatalia: W sumie to też jestem z przypadku. W ogóle nie planowałam połączyć szkoły z gastronomią. Każdy zawsze opowiadał, gdzie chce się uczyć, a ja nie wiedziałam. Przed ukończeniem gimnazjum były dni otwarte w zespole szkół technicznych. Postanowiłam, że się na nie wybiorę. Poszłam bez przekonania i trochę od niechcenia, ale jak weszłam, to zobaczyłam Panią Monikę. Biegała z wielkim garem zupy, częstowała i mówiła, że każdego nauczy tak gotować. Złapała mnie (śmiech)! Tak naprawdę lubię gotować i karmić innych, a Pani Monika mnie do tego przekonała.\nWsiąkłyście w gastronomię. A jakie są Wasze ulubione słodkie i słone wypieki?\nNatalia: Lubię tradycyjną kuchnię polską, ale eksperymentuję też z kuchnią włoską. Te upodobania wyniosłam z domu. Jeśli mowa o wypiekach, to wolę słone wypieki, a w szczególności tarty na kruchym spodzie. Wytrawne, ale na słodko z owocami i cytrynowym kremem nigdy nie odmówię! Nie trzymam przepisów, nie planuję tego, co ugotuję lub upiekę. W połowie gotowania myślę, co z tego będzie (śmiech). Czasami Pani Monika zwraca mi uwagę, że powinnam planować, ale ja wolę iść na żywioł!\nKarolina: A ja wolę słodycze. Kocham je, każda słodkość jest dla mnie dobra. Zjem wszystko, co ma krem. Babeczki każdy lubi… O, ptysie z nadzieniem kremowym. Sernik, jeśli dostałabym kremowy sernik, to zjadłabym cały!\nSandra: I słodkie, i słone, ale najbardziej lubię szarlotkę.\nSandra: Tak, zdecydowanie…\nZ pianką czy bez pianki?\nSandra: Nie, nie, bez pianki… Ale przepisu nie dam, bo mi babcia zabroniła (śmiech)!\nKtóraś z Was próbowała piec chleb?\nSandra: W pierwszej klasie upiekłam chleb na drożdżach. Z mąki pszennej i mąki żytniej. Sama naważyłam składniki, przygotowałam zaczyn i pamiętam, że non stop mi powtarzano, że mam porządnie napowietrzyć to ciasto, bo inaczej nie będzie chrupki.\nNatalia: Zdarzyło mi się przygotowywać bułki.\nKarolina: Ja również kiedyś robiłam bułeczki, ale mimo wszystko wolę słodkie tarty, tartaletki, torty z przeróżnymi kremami.\nPytając dziewczyny o przyszłość, dowiedziałam się, że każda z nich ma zamiar kontynuować swoją przygodę z gastronomią. Natalia i Sandra chcą spróbować pracy na każdym stanowisku w kuchni: pomocnic kucharza, na strefie zimnej i ciepłej, na przekąskach i słodkich wypiekach. Karolina zdecydowanie jest typem cukiernika. Gdy mówiła o ciastach, w jej oczach widać było pasję.\nTak wygląda miejsce kształcenia naszych talentów cukierniczych, a często piekarniczych. To właśnie w takich szkołach zdarzają się jednostki wybitne, które dzięki uporowi i konsekwencji zdobywają szczyty. Karolinie, Sandrze i Natalii życzę powodzenia na maturze, wielu sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym. Natomiast Pani Monice wytrwałości w realizacji zawodowych celów i uczniów z gastronomicznym zacięciem.\ndr inż. Natalia Pierunek


Pamięć ram, uszkodzona? - Pamięci RAM - forum.benchmark.pl\nPamięć ram, uszkodzona?\nRozpoczęty przez Damyenoz, 19 kwi 2017 08:18\ng.skill morele ram ddr4 2133 cl15\nNajlepsza odpowiedź kokosnh, 19 kwiecień 2017 - 16:57\nto wygląda że jedna kostka jest walnięta, zdarza się, odeślij, nie ma to co więcej robić.\nNapisano 19 kwiecień 2017 - 12:09\nWitam, jakiś czas temu założyłem temat o OC 6400 na B150 K4 Hyper. Wszystko ładnie pięknie, ale już w pierwszy dzień zaczęły się kwiatki. System pomimo stabilnego OC na dość sporym napięciu procka (1.32) Działał dobrze, Wszystkie benchmarki przechodził i tak dalej, dzień później zaczęły się zwieszki, ba! nawet po przywróceniu totalnie stockowych ustawień w pulpicie. Raz wywalił nawet blue screen Memory menagment, potrafił też wywalić błąd w OCCT w pierwszej sekundzie lub się na nim zwiesić. Komputer nie chciał się uruchamiać, obajwy identyczne jakbym nie włożył w ogóle ram, monitor, mysz, klawiatura nie załączały a wentylatory, podświetlanie i tak dalej chodziło. Załączał za 15-20 razem, a czasem wcale. Wczoraj postanowiłem dać wszystko na default i sprawdzić memtestem pamięci. Jedna po godzinnym półtoragodzinnym sprawdzaniu nie wyświetliła błędów, komputer odpala na niej od razu, bios wczytuje i tak dalej. Na drugiej jednak nie udało mi się nawet uruchomić komputera, objawy te same co podczas uruchamiania bez. Pamięci to G.Skill DDR4 2133 CL15 2x4GB. Kupione w morele. Napięcie, na których domyślnie chodzą to 1.2, ale po OC procka na którym teraz testuje, płyta automatycznie zmieniła im timingi z 15-15-35-2T na 14-14-32-2T. Dla pewności podniosłem tej jednej sprawnej kostce napięcia do 1.3 z 1.2. Niestety, po dołożeniu tamtej drugiej kości komputer nie chce wstawać, nic nie daje wyjmowanie baterii BIOS, zamiana pamięci miejscami oraz wpinanie w inne banki. Przy tamtej żadnego problemu nie ma. Mam jeszcze 5 dni na odstąpienie od umowy. Moje pytanie brzmi. Czy oddać je w ten sposób, a MORELE normalnie je przyjmie czy w takim pozostaje reklamacja i gwarancja. Żadnych śladów mechanicznych uszkodzeń nie ma. A z zestawu brakuje tylko naklejki, pudełko w stanie idealnym.\nP.S Podczas wyłączania (nie zawsze) Windows potrafi zwiesić na zamykaniu, wtedy kiedy obraca się to kółeczko, po porostu łapie totalnego freeza, a kółeczko staje sądzę jednak, że to chyba jakiś problem systemowy lub z oprogramowaniem aniżeli pamięcią. System to Win 10 Home 64, oryginał.\nEDIT: Jakimś cudem udało mi się uruchomić kość za chyba 15 razem i zapuścić memtest. Po 1:21 sekundach wyszło to więc to na bank uszkodzona kość. Teraz pytanie. Czy te kości mogę oddać do morele na zasadzie odstąpienia od umowy czy nie ominie mnie gwarancja. Nie minęło jeszcze 14 dni. Mam 6 dni na odstąpienie.\nUżytkownik Damyenoz edytował ten post 19 kwiecień 2017 - 08:25\nNapisano 19 kwiecień 2017 - 14:05\nodstąpienie to najszybsza forma załatwienia sprawy, możesz wspomnieć że nie wstaje ci komputer na nich ( tak aby ich komuś innemu nie dali ), ale tylko tyle.\nspróbuj dać ustawienia domyślne w bios/uefi, aby wszystko było bez OC, w tym CPU i zobaczyć znowu memtest\nPs. pamięci wkładasz w czarne gniazda ?\nNapisano 19 kwiecień 2017 - 16:24\nNiestety ale memtest wykonany został na domyślnych ustawieniach. Wpinam nie tylko w czarne, próbowałem różnych konfiguracji. Również pojedynczych. Bez względu na bank, jedna z kości nie wstaje, a jak już wstała łaskawie za 15 razem to wykonałem test memtestem i oto wyniki wlasnie. Druga kość działa bez zarzutów, nawet po OC testy w OCCT przechodzi w pełni stabilnie. Tak czy inaczej. Oddaję obie.\nP.S Korzystam teraz z GoodRam DDR4 2400 i działają bez zarzutów, pożyczyłem od znajomego na testy. z nimi komputer wstaje za każdym razem w konfiguracji dual bez względu czy to czarne czy czerwone sloty.\nUżytkownik Damyenoz edytował ten post 19 kwiecień 2017 - 16:26\nNapisano 19 kwiecień 2017 - 16:57 Najlepsza odpowiedź\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: g.skill, morele, ram, ddr4, 2133, cl15\nNapisany przez mrfasat, 01 cze 2020 ram\nNapisany przez GraBy, 18 maj 2020 DDR4, Ryzen 5 1600AF, Tryb OC


Szkolenia dla kandydatów na diagnostów i diagnostów Stacji Kontroli Pojazdów - MotoFocus.pl\n› Szkolenia › Szkolenia dla kandydatów na diagnostów i diagnostów Stacji Kontroli Pojazdów\nSimp – Automex Ośrodek Rzeczoznawstwa i Szkoleń działający przy Stowarzyszeniu Inżynierów i Techników Polskich SIMP będzie organizował kolejne szkolenia dla kandydatów na diagnostów oraz wybrane specjalistyczne dla diagnostów Stacji Kontroli Pojazdów. Tym razem zajęcia teoretyczno – praktyczne będą prowadzone w Rzeszowie .\nSzkolenia prowadzone w piątki po południu i soboty, obejmują razem 117 godzin rozpoczną się 8 marca 2008 r. a zakończą w dniu 2 maja 2008 r. Termin zgłaszania na szkolenia upływa w dniu 01.03.2008 r. . Uczestnicy kursów poza zbiorem nowych pytań egzaminacyjnych otrzymają min. książkę pt. „Vademecum diagnosty” wydaną przez Politechnikę Krakowską.\nDla zarejestrowanych osób bezrobotnych jest możliwość finansowania kosztów takich szkoleń przez Powiatowe Urzędy Pracy. Jeżeli będą Państwo zainteresowani firma jest gotowa na zawarcie umów w celu organizacji takiego szkolenia oraz zatrudnienia osób bezrobotnych po jego ukończeniu.\nWięcej informacji na stronie www.ptim.simp.pl zakładka – szkolenia – szkolenia diagnostów.\nTagi: Automex, diagnostyka, rzeczoznawca, Simp, skp, szkolenia\nSzkolenia na diagnostów Stacji Kontroli Pojazdów\nSIMP – Automex Ośrodek Rzeczoznawstwa i Szkoleń działający przy Stowarzyszeniu Inżynierów i Techników Polskich SIMP organizuje szkolenia na diagnostów SKP. Odbędą się one w kilku województwach. Szkolenia na diagnostów SIMP–AUTOMEX posiada zezwolenie Ministra Infrastruktury i od 12-tu lat prowadzi szkolenia osób ubiegających się o uprawnienia diagnostów stacji kontroli pojazdów. Szkolenia prowadzone są w oparciu o […]


Czarna lakierowana torebka Bata - średnie torebki - Bata - ubieramy świat w buty\nNumer artykułu: 961-6619\nDamska torebka o delikatnej fakturze skóry Saffiano, która w połączeniu z wysokim połyskiem nadaje jej elegancję. Model o stabilnym kształcie ozdobiono z przodu klamrami. Noszona w ręce lub na przedramieniu, torebka ta doda Ci prawdziwie paryskiego szyku. Posiada również odpinany pasek do zawieszenia na ramieniu. Ponadczasowy model dla kobiet z poczuciem stylu.


Stylowe dodatki do domu - Vision IPG\nProponowane przez nas kosze na bieliznę są niezwykle starannie tkane i bardzo estetyczne. Oznacza to, iż będą one wspaniale ozdabiać Państwa pomieszczenia! Jest to jedna z wielu wspaniałych ozdób do wnętrza, które mogą Państwo dostać w naszym asortymencie. Oferujemy również szeroką gamę między innymi akcesoriów kuchennych. Śledzimy trendy we współczesnym designie, dzięki czemu jesteśmy w stanie wychodzić naprzeciw potrzebom naszych klientów. Mamy na koncie wiele pozytywnych opinii od klientów, którzy chwalą sobie nie tylko świetny asortyment w niskiej cenie, ale i przede wszystkim bardzo sprawną i uprzejmą obsługę klienta. Wszystko to sprawia, że naprawdę warto się do nas zwrócić, jeżeli szukacie naprawdę stylowych drobiazgów do mieszkania. Niezależnie od tego, czy chcecie kupić kosze na bieliznę, czy jakikolwiek inny estetyczny dodatek, u nas na pewno znajdziecie dokładnie to, czego potrzebujecie. Liczymy na to, że zakochacie się w naszych starannie wybranych ozdobach, których liczba stale rośnie!


Innowacje się opłaciły. Duże firmy usługowe łapią wiatr w żagle | Rekrutacja | pulshr.pl\nInnowacje się opłaciły. Duże firmy usługowe łapią wiatr w żagle\nSą sektory nowoczesnej gospodarki, które potraktowały pandemię jako szansę na przyspieszenie zmian organizacyjnych i dostosowały się do nowej rzeczywistości, rozwijając swoją działalność. Do tej grupy należą duże przedsiębiorstwa usługowe, które w I kwartale 2021 r. zwiększyły zatrudnienie aż o 8,37 proc. (w porównaniu z I kwartałem 2020 r.).\n•19 maj 2021 16:33\nFirmy nowoczesnej gospodarki były lepiej przygotowane niż ogół rynku do cyfrowej rewolucji (Fot. Shutterstock)\nFirmy nowoczesnej gospodarki (czyli przedsiębiorstwa wdrażające innowacyjne rozwiązania) były lepiej przygotowane niż ogół rynku do cyfrowej rewolucji.\nZ raportu ADP wynika, że duże przedsiębiorstwa usługowe dość szybko dostosowały się do nowej rzeczywistości, co widać po liczbie przeprowadzonych rekrutacji.\nNatomiast firmy produkcyjne nowoczesnej gospodarki w I kwartale 2021 r. odnotowały wzrost zatrudnienia o zaledwie 1,12 proc. w porównaniu do analogicznego okresu 2020 r. Jest to historycznie najniższa dynamika wzrostu w tym sektorze od początku prowadzenia raportu.\nJak wynika z raportu „Zatrudnienie w nowoczesnej gospodarce Q1 2021” opracowanego przez ADP Polska, w I kwartale 2021 r. firmy nowoczesnej gospodarki, czyli przedsiębiorstwa wdrażające innowacyjne rozwiązania, skuteczniej poradziły sobie z sytuacją rynkową i odnotowały większą dynamikę zatrudnienia (+2,96 proc. w porównaniu z I kwartałem 2020 r.) niż ogół rynku (-1,7 proc. w porównaniu z I kw. 2020 r. według Głównego Urzędu Statystycznego). W wyniku tego wskaźnik nowoczesnej gospodarki wyniósł 137,44.\n- Niewątpliwie firmy nowoczesnej gospodarki były lepiej przygotowane niż ogół rynku do cyfrowej rewolucji, która znacznie przyspieszyła wskutek pandemii COVID-19. Nie możemy jednak ignorować faktu, że także innowacyjne przedsiębiorstwa wciąż zmagają się z konsekwencjami pandemii i w ostatnich kwartałach również w tych firmach obserwujemy wyhamowanie dynamiki wzrostu zatrudnienia - mówi Anna Barbachowska, szefowa pionu zarządzania zasobami ludzkimi w ADP Polska.\nDuże firmy usługowe zatrudniają\nChociaż firmy usługowe nowoczesnej gospodarki jako pierwsze odczuły konsekwencje pandemii COVID-19 i w II kwartale 2020 r. odnotowały mniejszą dynamikę wzrostu zatrudnienia niż sektor produkcyjny (+2,96 proc. vs +5,46 proc.), to jednak od tamtego momentu odbudowują swoją pozycję.\nW I kwartale 2021 r. przedsiębiorstwa te zatrudniły o 4,8 proc. więcej osób niż w analogicznym okresie 2020 r. Znaczny udział w tym wzroście miały duże firmy usługowe, które w I kwartale 2021 r. zwiększyły zatrudnienie aż o 8,37 proc. (w porównaniu z I kwartałem 2020 r.).\n- Doświadczenie, dywersyfikacja biznesu, a także zaawansowany proces wdrażania cyfrowych rozwiązań - to właśnie te argumenty przemawiają dzisiaj na korzyść dużych firm usługowych - ocenia Anna Barbachowska.\n- Nie jest tajemnicą, że przedsiębiorstwa te częściej działają w sposób scentralizowany i zaplanowany, co niekiedy wiąże się niestety z dłuższym procesem decyzyjnym. Z drugiej strony jednak firmy te z większą uwagą i szerszą perspektywą planują swój rozwój, biorąc przy tym pod uwagę skrajne czynniki, takie jak np. konieczność przeniesienia funkcjonowania organizacji w tryb pracy zdalnej. Dzięki takiej strategii budowania biznesu, duże przedsiębiorstwa usługowe znacznie szybciej dostosowały się do nowej, wymagającej rzeczywistości - wyjaśnia Anna Barbachowska.\nPrzedsiębiorstwa produkcyjne nowoczesnej gospodarki w I kwartale 2021 r. odnotowały wzrost zatrudnienia o zaledwie 1,12 proc. w porównaniu do analogicznego okresu 2020 r. Jest to historycznie najniższa dynamika wzrostu w tym sektorze od początku prowadzenia raportu. Wśród firm produkcyjnych lepiej z wyzwaniami rynkowymi poradziły sobie przedsiębiorstwa zatrudniające poniżej 500 osób (+3,15 proc. w porównaniu z I kwartałem 2020 r.).\n- W ostatnich latach początek roku dla firm produkcyjnych nowoczesnej gospodarki wiązał się z nieznacznym wyhamowaniem dynamiki zatrudnienia. Jednak analizując kwartalną sytuację tego sektora możemy mówić już o tendencji spadkowej, wynikającej z jednej strony z wyzwań związanych z pandemią koronawirusa, z drugiej natomiast ze zmian rynkowych – analizuje Anna Barbachowska.\n- Niepewność biznesu, z którą w ostatnim roku zmagają się przedsiębiorcy, sprawia, że znacznie ostrożniej podchodzą oni do zwiększania liczby osób, za które są odpowiedzialne. Z drugiej strony mamy również do czynienia z postępującą stopniowo automatyzacją najbardziej powtarzalnych procesów. W wyniku tego zmienia się zapotrzebowanie firm produkcyjnych na pracowników - podsumowuje ekspertka.\nWarto także przyjrzeć się, jak Polska wypadła na tle innych krajów Unii Europejskiej - jeśli chodzi o radzenie sobie ze skutkami pandemii koranawirusa. Polski Instytut Ekonomiczny w ramach analizy wyłonił cztery grupy krajów o podobnej charakterystyce epidemicznej i porównywalnych danych pod względem zachorowalności, śmiertelności i skali wprowadzonych ograniczeń.\nPolska znajduje się w grupie 2, czyli wśród „krajów z pogarszającą się sytuacją”. należy do niej łącznie 15 państw: Austria, Bułgaria, Chorwacja, Cypr, Czechy, Niemcy, Grecja, Węgry, Litwa, Malta, Holandia, Polska, Rumunia, Słowacja i Słowenia. Miały one najniższą zachorowalność i śmiertelność podczas I fali, ze średnimi ograniczeniami w porównaniu z innymi grupami krajów. Kraje te jednak znacznie bardziej ucierpiały podczas II fali pandemii, przy wysokich poziomach zachorowalności i śmiertelności i stosunkowo umiarkowanych ograniczeniach rządowych.\nCo charakteryzuje pozostałe grupy i jakie kraje do nich należą? O tym przeczytasz tutaj.\nDo artykułu: Innowacje się opłaciły. Duże firmy usługowe łapią wiatr w żagle


W Poznaniu powstał sklep, w którym można kupić produkty z konopi - WP Wiadomości\npoznańsanepidpolicjapółwiejskacyryla staszewskadominika bralwielkopolskiewiadomości poznańtylko w wp\nW Poznaniu powstał sklep, w którym można kupić produkty z konopi\nCharakterystyczny liść na szyldzie nie pozostawia wątpliwości, co można kupić w sklepie Konopna Farmacja przy ul. Półwiejskiej 22. Lokal był w weekend kontrolowany przez policję i sanepid.\nW Polsce sprzedaż konopi indyjskich jest zakazana. Ostatnio w mediach głośno było także o zatrzymaniu osób, które kupowały za granicą olej z tych roślin w celach leczniczych i próbowały je przewieźć do Polski. Tym większe zaskoczenie musi budzić sklep, który od dwóch tygodni działa przy ul. Półwiejskiej 22, czyli na głównym deptaku Poznania, niedaleko słynnego Starego Browaru. Szyld z charakterystycznym liściem nie pozostawia wątpliwości, że nazwa „Konopna Farmacja” nie jest przypadkowa.\n- Na początku rzeczywiście budziliśmy sensację, nawet obcokrajowcy do nas wchodzą i pytają już w wejściu „Jak to? W Polsce taki sklep? – opowiada z uśmiechem Danuta Meller, sprzedawczyni. – A prawda jest taka, że rzeczywiście sprzedajemy tu produkty z konopi, ale nie z zakazanych konopi indyjskich, tylko jej odmiany botanicznej, która jest dopuszczona do sprzedaży. Oferowane przez nas produkty zawierające ekstrakt z tych roślin mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne – wyjaśnia.\nW sklepie można kupić różnego rodzaju maści, żele, kremy i olejki, które według zapewnień sprzedawczyni pomagają w łagodzeniu objawów migreny, reumatyzmu, łuszczycy czy bólu stawów. Sam sklep wyglądem przypomina aptekę.\n- Nasze produkty nie są lekami, tylko suplementami diety, ale zgłaszają się do nas osoby z zaleceniami od lekarzy, aby na swoje dolegliwości spróbować produktów zawierających konopie – zapewnia Danuta Meller.\nW ofercie są też liście konopi, które należy sobie zaparzyć podobnie jak herbatę i stosować do inhalacji, co ponoć pomaga przy zapaleniu zatok. Można też kupić produkty spożywcze jak łuskane nasiona czy makaron. Konopie są bowiem bogate w bardzo bogate kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.\nChociaż wszystkie produkty mają niezbędne atesty dopuszczające je do sprzedaży, sklep w kilka dni temu skontrolowała policja.\n- Potwierdzam, że sprawdzaliśmy sklep i sprzedaż oferowanych tu produktów nie jest zakazana – mówi Wirtualnej Polsce Dominika Bral z zespołu prasowego wielkopolskiej policji.\nPoznań nie jest jedynym miastem, w którym powstał sklep Konopna Farmacja. Produkty z konopi firmy Carun otwarto też w Katowicach, Rybniku i Rzeszowie.\nPoznaniaków chłodzą kurtyny wodne i mgławice


Lista przychodni w Rawie Mazowieckiej umożliwi Ci szybką rezerwację do lekarza specjalisty. Sprawdź listę wszystkich przychodni medycznych w Rawie Mazowieckiej i umów wizytę do swojego lekarza. Na stronie LekarzeBezKolejki.pl znajdziesz wielu specjalistów, którzy przyjmują prywatnie, jak i na NFZ w Rawie Mazowieckiej . Zarezerwuj wizytę już dziś. W Rawie Mazowieckiej znajduje się 15 przychodni, z których 2 udostępnia rejestrację online.\nRawa Mazowiecka, Targowa\nNiepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MED-DENT\nRawa Mazowiecka, Jeżowska\nNiepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej VITA - MED\nRawa Mazowiecka, Sierzchowy


Idealny sernik – jak zrobić | kotlet.tv\nKażdy z nas ma inne wyobrażenie sernika idealnego, dla jednych będzie puszysty, a dla innych równy jak stół, bez spękań. Dzisiaj kilka rad odnośnie sernika. Co zrobić, by sernik nie opadał, jak piec i zmieniać jego smak, a także co zrobić, by sernik nie pękał. Zapraszam też do dzielenia się swoimi uwagami oraz do zadawania kolejnych pytań. :)\nZacznijmy od spodu do sernika. Ten może być kruchy, jak przy serniku wiedeńskim, może być ciateczkowy (np.: sernik krówkowy), z całych ciastek, a może być całkiem bez spodu. Wszystkie są fajne i każdy znajdzie amatora.\nPrzy kruchym spodzie ważne jest, by najpierw go wstępnie zapiec, a dopiero potem nałożyć serową masę. Dzięki temu nie nasiąknie wilgocią od sera i pozostanie kruchy i smaczny. Zamiast piec kruchy spód, możecie też zrobić go z ciastek. Do tego dobre będą kruche, zbożowe ciasteczka, jak Digestive czy „kłoski”. Takie najlepiej się kruszą. Ciasteczka potem trzeba wymieszać z roztopionym masłem i wyłożyć tortownicę.\nZamiast kruszyć ciastka, można też użyć całych, albo w ogóle zrezygnować ze spodu. Ja dość często sięgam po takie serniki, też dlatego, że szybciej się je robi.\nCo zrobić, by sernik nie opadał\nTo najczęstsze pytanie. Wg mnie składa się na to kilka czynników. Aby sernik nie opadł, wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Wystarczy wyjąć je na 3 godziny przed przygotowaniem sernika. Po drugie, temperatura pieczenia. Im niższa, a czas dłuższy, tym mniejszą tendencję do opadania ma sernik.\nPo trzecie (choć najmniejsze), studzenie. Ja studzę przy zamkniętych drzwiczkach piekarnika, dopiero po 30–60 minutach uchylam i studzę przy uchylonych.\nPoza tym, musicie pamiętać, że większą tendencję do opadania mają serniki puszyste, czyli takie, które napowietrzacie, dodając pianę ubitą z białek czy kręcąc kogel i wszystko miksując. Im mniej miksujemy, tym mniej sernik jest napowietrzony i mniej opadnie. Dlatego, np. sernik czekoladowy, nie opadnie nawet o 1 mm. :) Możecie też przed włożeniem do piekarnika lekko uderzyć blaszką o stół, by troszkę uwolnić powietrza, ale zamiast tego, polecam dłuższe pieczenie, a jeśli obawiacie się zbytniego zrumienienia, to przykryjcie sernik folią aluminiową.\nCo zrobić, by sernik był równy\nNajważniejsze są temperatura i czas pieczenia. Im niższa temperatura, np. 120–160°C, a co za tym idzie troszkę dłuższy czas pieczenia, ponad godzinę do półtorej, tym sernik spokojniej się piecze i ma ładniejszą strukturę. Poza tym, będzie tym gładszy, im mniej go napowietrzycie. Najlepiej włożyć do miski składniki i tylko wymieszać, bez ubijania itd., wtedy sernik będzie gładki, jednolity, równy. Tutaj najlepszym przykładem będą sernik czekoladowy oraz sernik makowy.\nCo zrobić, by sernik nie pękał\nJedynym sposobem, by sernik nie pękał, jest upieczenie go w kąpieli wodnej. Trzeba najpierw zabezpieczyć formę na sernik folią aluminiową, a potem włożyć ją do drugiej formy z wodą. Woda powinna sięgać do połowy formy, w której pieczony będzie sernik.\nIm niższa temperatura i dłuższy czas pieczenia, tym lepiej. Oczywiście, można piec w wyższej, ale moim zdaniem najładniejsze serniki, to te pieczone wolniej. :)\nTradycyjnie pieczemy sernik 1 godzinę w nagrzanym do 180°C piekarniku, przy kąpieli wodnej polecam 160°C i 1,5 godziny, można też piec w 120°C bez kąpieli wodnej. Za każdym razem sernik będzie miał ciut inną konsystencję.\nSernika nie sprawdzamy patyczkiem, bo w większości przypadków będzie wilgotny. :) A dobry sernik musi mieć choć troszkę wilgoci (nie mylić z mazistością, za którą cześć nie przepada, a inni uwielbiają). Jak sprawdzić, czy sernik jest upieczony? Poruszajcie formą – środek musi przestać być galaretkowy. :) Gdy jest ok, to wyłączcie i dajcie dojść sernikowi, bo dobry sernik powinien jeszcze spokojnie ostygnąć, aby był idealny. Potem warto włożyć sernik do lodówki, będzie jeszcze lepszy i się dodatkowo ustabilizuje.\nSer to najważniejszy składnik sernika. To on nadaje smak i konsystencję przyszłego deseru. Najlepszy sernik wychodzi na domowym twarogu, nie ma co się oszukiwać. Potem można szukać serów w kubełku, tych twardszych, a najlepsze są takie w tubach. A potem zostają miękkie, jak Philadelphia. Z każdego można upiec, ale pamiętajcie, że nawet jeśli korzystacie z jednego przepisu, używając różnych serów, otrzymacie zupełnie inny sernik. Jeśli wybierzecie ser bardziej wilgotny, miękki, to radzę piec sernik dłużej. Jeśli obawiacie się, że się spiecze, to przykryjcie go folią aluminiową. Polecam sernik nowojorski, który można zrobić chyba z każdego sera. :)\nZobaczcie ranking serów na sernik!\nSernik ma zakalec?\nA zdarza się! Przynajmniej tak wynika z Waszych komentarzy. Mi zdarzyło się takie coś raz, był zbity, z wyraźnym zakalcem i podszedł wodą. Za takie coś obwiniam ser (niestety!). Im rzadszy ser, tym dłuższy czas pieczenia. Ja ogólnie polecam 160°C przez 1,5 godziny, zawsze się sprawdza. :)\nPolecam Wam różne eksperymenty. Zwykły sernik można całkowicie odmienić, jeśli dodacie do niego kakao, czekoladę, masę krówkową, bakalie czy różne przyprawy. Z przypraw polecam kardamon (1 owoc na sernik), wanilię (prawdziwą z laski wanilii), można też dodać szafranu (o ile lubicie, bo ma intensywny smak). Prócz przypraw, sok z cytrusów plus skórka, np. cytrynowa.\nNie bójcie się też dodawać owoców, np. brzoskwiń z puszki. Albo maku, jak w serniku makowym. Wszystko to tylko kwestia pomysłu. :)\nTutaj wszystkie przepisy na sernik (jest ich u nas już ok. 100! Wszystkie pyszne, każdy inny, bo ja uwielbiam serniki!)\nJeśli macie jakieś pytania albo własne triki, to koniecznie zostawcie komentarz.\n← Kruche ciasto z gotowanym żółtkiem\nDekoracyjne listki z ogórka →


Muzyka hip-hopowa powstała w Nowym Jorku w latach 70. Jej rodowód jest skomplikowany. Swoją rolę odegrały tu występy czarnych komików, piosenkarze bebop, wykonawcy doo-wop, piosenka więzienna i wojskowa, jak również tzw. toasts, rodzaj rymowanych, obscenicznych legend przekazywanych z ust do ust. Ważnym epizodem były melodeklamacje księży, nauki w kościołach, gospel. Najważniejsze: funk i disco. Za pierwsze oficjalnie wydane nagranie hip-hopowe uchodzi wydane przez wytwórnię Rappers Delight grupy Sugarhill Gang z 1979 roku.\nŹródeł rodzimego hip-hopu było wiele. Największą rolę odegrała kontrkultura lat 80. – reggae, jazz, alternatywny rock, punk rock. Hip-hopowcy przypominali tamto pokolenie nonkonformizmem, walką z konwenansem, uderzaniem w system – decydentów, aparat represji – schematyczną socjologią, ale też fascynacją używkami. Liroy poszedł inną drogą. Jako że polski funk i polskie disco nie istniało, przeszczepił wzorce z Ameryki, naśladując grupy takie, jak Cypress Hill czy House Of Pain. Wraz z płytą Zip Składu, a zwłaszcza wykrystalizowanego z jego składu WWO jasne się stało, że hip-hopowcy zafascynowani są miejskim folklorem, światem, o którym pisał Wiech czy śpiewał Grzesiuk. Już wydana w 1996 roku (SP Records) płyta Kalibra 44 Magia i Miecz pokazała jednak, że rodzimy hip-hop jest zjawiskiem trudnym do powiązania z tym, co działo się wcześniej – tu inspiracje sięgają literatury romantycznej, fantasy, konwencji horrorcore, nie bez znaczenia pozostają ponarkotyczne wizje.\nOstatnie 10 lat polskiego hip-hopu to najważniejszy dla niego okres. Wspiął się na szczyt artystycznych możliwości, następnie, tak jak to miało miejsce na scenie niemieckiej, skomercjalizował się, podupadł i powoli acz systematycznie ewoluuje, usiłując odzyskać dawną pozycję. Wyjątkowymi wydarzeniami są solowe debiuty w niezależnej wytwórni Asfalt Records: Polepione dźwięki Fisza (2000), Masz to jak w banku O.S.T.R. (2001) i Koniec żartów Łony (2001). To wtedy publiczność poznała najbarwniejsze postaci tej sceny i jej dzisiejsze autorytety.\nNajpopularniejszą odmianą hip-hopu jest nieodmiennie hip-hop hardcore’owy – najbardziej radykalny i sfrustrowany, najbliższy ulicy, podsuwający młodym słuchaczom gotowe recepty na życie. Choć jego nestorzy – Molesta, Zip Skład, WWO, Peja i JedenSiedem – w ogromnej większości dojrzeli, tonując swój przekaz, znaleźli setki naśladowców w całym kraju. Nie przeszkodziło to jednak wykształcić się grupom wracającym do korzeni hip-hopu (tzw. trueschool, reprezentowany choćby przez Stare Miasto, Eldo, Dizkreta czy Pezeta), ale i zajmujących się jego syntetyczną, taneczną odmianą łączoną z bezczelnym, hedonistycznym przekazem (tzw. bounce, warto wymienić Tedego czy Borixona). Obecnie wspomniane nazwy podgatunków raczej bawią, a to dlatego, że ich przedstawiciele wielokrotnie zmieniali czy łączyli pomysły na swoją twórczość, zaś hip-hop z powodzeniem dążył do syntezy z większością funkcjonujących gatunków: reggae (Paktofonika, Vavamuffin, EastWest Rockers, Jamal), r’nb/soul (Lari Fari, SiStars, Parę Słów, Lilu, Blow), rock/metal (Bakflip, Noconcreto, A.J.K.S.), electro (Wdowa, Zeus, Sokół i Pono, Monopol), ethno/world (donGURALesko, Cisza i Spokój) oraz oczywiście pop (Mezo, Teka, Jeden Osiem L). Najlepszym dowodem jest tu przykład zespołu Afro Kolektyw – po wydaniu trzech płyt dotarł od hip-hopu z elementami disco i funku po organiczny hip-hop jazz, a skończył na zaskakującej, absolutnie autorskiej hybrydzie łączącej hip-hop, house, nową falę, electro i nawiązania do muzyki klasycznej.\nTeksty w polskim hip-hopie od początku istnienia gatunku wskazują na dwie przeplatające się ze sobą nieustannie tendencje. Jedna z nich kładzie nacisk na to, jak się mówi – raperzy dbają o to, by rymować gęsto, odpowiednio swe teksty instrumentalizować, stosować efektowne gry słów, kumulować błyskotliwe porównania. Często celem jest udowodnienie swojego mistrzostwa w tej dziedzinie, stąd cała konwencja przechwalania się, nazywana w Stanach braggadoccio. Drugim biegunem jest hip-hop oparty na tym, co się mówi, czyli przekazie – bezwzględnie oceniający, brutalny w formie i treści, z założenia szczery, moralizujący bądź opowiadający historie. Nad językową biegłość stawia życiowe doświadczenie i miażdżącą krytykę władzy. Najlepsi raperzy w ostatnich latach łączą obie tendencje – tak jest u donGURALesko, Fokusa, Ero, abradAba, Trzeciego Wymiaru, O.S.T.R.\nGeneralizowanie jest w tym wypadku niezwykle niebezpieczne – pokolenie hip-hopu często wydaje się kierować po prostu skamandryckim hasłem „poezjo, na ulicę”. I tak jak różnią się od siebie limeryki, satyry, poematy dygresyjne i liryki, tak różnią się formy wypowiedzi wewnątrz rapu. Duże Pe inspiruje się futuryzmem, Łona kabaretem w wydaniu Przybory czy Lipińskiej, L.U.C. – Witkacym, a Małolat – Łysiakiem. Wojciech Bąkowski z projektu Niwea na wydanej w 2010 roku płycie 01 stworzył nowy język niczym Masłowska, podczas gdy donGURALesko skleił popkulturową mozaikę z tekstów antropologicznych, filozoficznych i religioznawczych. Granic właściwie nie ma. Specyfiką tekstów hip-hopowych jest bardzo wysoka „autocytowalność” – punktem honoru artystów jest spora ilość nawiązań do poprzedników.\nKazik Wzgórze Ya-Pa-3 Liroy Kaliber 44 Fisz O.S.T.R. Łona donGURALesko


Jak urządzić wąską sypialnię? | Dulux\nWąska sypialnia jest trudna w aranżacji, ale odpowiedni dobór kolorów może zdziałać cuda i zamienić ją w oryginalne, nowoczesne wnętrze. Sprawdź, jak urządzić wąską sypialnię.\nZaburzone proporcje i nieustawność – to bolączki wielu mieszkań. Odczujemy to przede wszystkim w przypadku sypialni, pomieszczenia, które nieść nam powinno spokój i zapewniać najwyższy komfort. Jak sprawić, aby wąskie wydawało się szersze? Jak urządzić wąską sypialnię oraz jak ją pomalować? Podpowiadamy!\nWąska sypialnia – jak urządzić i jak pomalować?\nJednym z podstawowych rozwiązań, po które chętnie sięgamy, starając się „poprawić” zaburzone proporcje wnętrza, są jasne, rozmyte kolory. Doskonale pamiętamy, że biel powiększa, przynajmniej optycznie. Okazuje się, że takie zdolności mają też pochodne bieli, jej złamane odcienie, jak również – lekkie, stonowane błękity oraz szarości.\nŚciany w sypialni pomalowane na ciemne barwy mogłyby więc dodatkowo optycznie pomniejszyć pomieszczenie. Istnieją jednak wyjątki od reguły. Warto zastosować któryś ze sprytnych trików, które pomogą nam w manipulowaniu wizualnym odbiorem wnętrza. Jeśli na węższą ścianę w wąskim i długim pomieszczeniu zaplanujemy ciemniejszy, intensywniejszy kolor, optycznie oddalimy od siebie dwie przeciwległe, dłuższe ściany. Rezultat? Sypialnia wyda się dzięki temu szersza, przywrócimy więc wnętrzu harmonijne proporcje. Zdecydujmy się na któryś z charakterystycznych, wpadających w oko odcieni, jak turkus lub granat (niezrównany Granat Pierwsza Klasa z palety EasyCare Dulux).\nPodobny efekt uzyskamy, uwieczniając na ścianie poziome paski. Panują tu podobne zasady, co w świecie mody. Sukienka w paski dodaje nam kilku dodatkowych centymetrów, z kolei pasy na wąskiej ścianie „poszerzą” pomieszczenie. Postawmy na wyraziste odcienie i połączmy je z subtelnymi tonacjami. Zgrany duet tworzą chociażby szarości, jak Odporny Popielaty i Szara Poświata. Aby dodać nieco uroku kombinacji bezpiecznych barw, uwzględnijmy tu również wąski pasek w charakterystycznym, odważnym kolorze, np. czerwone Ogniste Flamenco.\nKolory to podstawa w wąskiej sypialni, jednak bardzo wiele zależy również od poszczególnych mebli i sprzętów. Może dobrym pomysłem jest zrezygnowanie ze standardowego, dużego łóżka na rzecz sprytnej zabudowy, np. chowanej w ścianie? Dzięki temu nie przeciążymy wnętrza i zyskamy kilka dodatkowych metrów przestrzeni, przynajmniej za dnia. Doskonale sprawdzą się tu także podwieszane stoliki nocne i półki – uwolnimy podłogę, dzięki czemu pomieszczenie będzie wydawało się większe. Poza tym pamiętajmy, aby nie przesadzać z ilością detali i bibelotów; zbyt wiele szczegółów czy pamiątek może przeciążyć aranżację. Podobna zasada panuje w temacie mebli – zamiast wysokich i ciężkich zabudów postawmy raczej na niskie komody i regały, odblokujemy w ten sposób przestrzeń na wysokości wzroku.\nWąska sypialnia? Nie ma tego złego! Wystarczy dobrać odpowiednie kolory oraz przemyśleć ustawienie oraz projekt mebli. Wąskie pomieszczenie stanie się dzięki temu bardzo wygodne i komfortowe, a nawet niemal przestronne.


La Rioja - Podróże w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: la rioja\n...z Półwyspu Iberyjskiego. - Na przykład do wędzonych ośmiornic polecam intensywniejsze beczkowe białe wina ze słynnego hiszpańskiego regionu Rioja. Z kolei do sardynek w pomidorach czerwone wino znad...\n...i tam za rogiem... Wspaniała Rioja Laguardia, średniowieczne miasteczko, chowa się za potężnymi murami. Powstały one za czasów wojen z sąsiadującymi królestwami Kastylii i Nawarry. Gdy nadeszły(...) odbywa się na wózkach. A gdy wybierzecie się na spacer alejką biegnącą wzdłuż murów, zobaczycie rozciągające się w dolinie winnice, które należą do najlepszych z regionu Rioja. Wśród krętych uliczek...\n...powiedzenie - nie da się zrobić dobrego wina z kiepskich winogron. Np. w hiszpańskim regionie Rioja w roku 2010 pogoda była bardziej słoneczna niż w 2009> W tej sytuacji młodszy rocznik będzie miał lepszy smak...\n...tylko pomysł na beztroski wypoczynek przy kieliszku wina, ale także na aktywny urlop. La Rioja - Hiszpania Przez wielu uważana za najpiękniejszy region w Hiszpanii, w którym wytwarzane są wina. Winnica La Rioja Alta, która zdecydowanie najbardziej wyróżnia się na tle regionu La Rioja, znajduje się przy miejscowości Haro, gdzie co roku, 29 czerwca, odbywa się Festiwal Wina. Powstała ona w roku...\n...pochodzą z bodegi Gorka Izagirre lub Hiruzta. W Rioja Alavesa, poza winami Marqués de Riscal, warto spróbować tych z winnic na Ruta del Vino, winnym szlaku. Charakterystyczny dla Kraju Basków jest...\n...przedsięwzięcia. Tutejszy region winiarski Rioja Alavesa to baskijska część słynnej hiszpańskiej apelacji. Średniowieczne miasteczko Laguardia jest jednym z tych, które od wieków żyły z wina. – Kiedy(...), ale winnice nadal otaczają miasto. Nieodległy potentat – Marqués de Riscal – słynie jednak nie tyle z wybitnych (i drogich) win apelacji Rioja, ile z... hotelu. Pośrodku ciągnących się po horyzont...\nZdjęcia na temat: la rioja\nDyskusje na temat: la rioja\nJeśli po prostu chodzi o dobre wino do wspólnego posiłku, to jakiekolwiek chianti w cenie 35 -45 zł nie przyniesie Ci wstydu. Podobnie rioja, chociaż tu uważam, że raczej taka ok 60 zł, tańsze niekiedy mnie rozczarowują. Ale jeśli szukasz super wina na prezent, to jednak pójdź do enoteki i zapytaj o radę specjalisty.\nRe: To cudowne wino\nCarlo Rossi...hmmm..nie! Wyborna jest hiszpańska Rioja szczep tempranillo, ale ceny troszkę wyższe. Polecam też wina chilijskie lub australijskie. Natomiast nie każdy lubi francuskie, z francuskich polecam Chateau Roubine Cru Classe 2002, ale to juz raczej w specjalnym sklepie z winem, polecam bo naprawdę warto spróbowac coś dobrego :)


Program do firmy usługowej – Maps Learning\nHome Uncategorized\tProgram do firmy usługowej\nProgram symfonia handel stosowany istnieje w sprzedaży. Najczęściej użytkowany stanowi w młodych oraz małych firmach. Program porusza się i pełną ewidencją stanów magazynowych. Pozwoli na wystawianie dokumentów: sprzedaży, magazynowych, zakupu i płatności. Program współdziała z drukarkami, kasami fiskalnymi i kodami kreskowymi.\nProgram trwa w dwóch wersjach: sprzedaż (bez obsługi magazynu), sprzedaż z magazynem (posiada obsługę magazynu). Oprogramowanie obsługuje płatność gotówkową i bezgotówkową, a i współpracuje z bankami. Symfonia handel stosowany jest w dalekiego rodzaju firmach handlowych oraz usługowych. Oprogramowanie pozwala na budowanie zestawień graficznych. Dzięki planowi możemy określić rodzaj i termin płatności, cenę sprzedaży, wysokość rabatu, wysokość kredytu. Symfonia handel zapewnia pełną obsługę dokumentów handlowych, magazynowych i kasowych. Program współpracuje z planem Symfonia Finanse i Księgowość. Przy jego podpowiedzi możemy liczyć raporty, zestawienia okresowe, kontrolowanie rotacji i zajmowania dostaw.\nProgram kupi na dobre przeprowadzanie inwentaryzacji. Prosta istnieje też funkcja przyśpieszonego wystawiania dokumentów i materiałów powiązanych. Oprogramowanie umożliwia pracę z bazą kontrahentów. Człowiek jest okazja rozwijania i edycję bazy kontrahentów. Użytkownicy potrafią być wybierani m. in. wg kodu pocztowego, nazwy firmy. Aplikacja obsługuje wiele magazynów. Symfonia jest swój interfejs (wygląda ładnie dodatkowo jest lekki w obsłudze). Dzięki temu rola z sposobem jest pochopna i wydajna. Program symfonia handel może istnieć zwracany w spółkach, które nie są nowego sprzętu komputerowego. Dużym atutem programu symfonia handel jest bliska nauka systemu. Program nie wymaga specjalistycznych szkoleń i kosztów.\nProgram do firmy usługowej was last modified: Październik 30th, 2017 by admin