Refluks żołądkowo-dwunastniczy - Atheroma\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - wrzucanie zawartości dwunastnicy do jamy żołądka. Jako niezależna choroba występuje rzadko, znacznie częściej jest objawem innej patologii przewodu żołądkowo-jelitowego. Przejawia się w zespołach bólowych i dyspeptycznych: w refluksie dwunastniczo-żołądkowym występują nieokreślone bóle rozproszone w jamie brzusznej, zgaga, odbijanie, nudności, wymioty, żółtawa blaszka na języku. Rozpoznanie nie jest trudne: w tym celu należy zastosować endoskopię, elektrogastroenterografię, całodobowy pehametr dożołądkowy. W kompleksie leczenia stosowane prokinetyki, leki zmniejszające kwasowość żołądka, leki zobojętniające.\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - stan, który nie zawsze jest oznaką patologii przewodu pokarmowego - wstrzyknięcie zawartości dwunastnicy do żołądka wykryto u około 15% zdrowej populacji, głównie w nocy. Refluks żołądkowo-dwunastniczy uważany jest za patologiczny, jeśli podczas codziennego pH żołądka dochodzi do wzrostu kwasowości soku żołądkowego powyżej 5, który nie jest związany z przyjmowaniem pokarmu i utrzymuje się dłużej niż 10% czasu. Refluks żołądkowo-dwunastniczy towarzyszy wielu chorobom z początkowych części przewodu pokarmowego, jednak u około 30% pacjentów można go uznać za izolowaną patologię. Stan ten towarzyszy funkcjonalnym i organicznym schorzeniom przewodu pokarmowego, cholecystektomii i dwunastnicy, które często rozwijają się w okresie pooperacyjnym. Niektórzy autorzy zauważają, że refluks żołądkowo-przełykowy występuje u 45-100% wszystkich chorób przewlekłych żołądka i dwunastnicy. Mężczyźni i kobiety cierpią na refluks dwunastno-żołądkowy w tym samym stopniu.\nIstotne znaczenie dla rozwoju refluksu żołądkowo-przełykowego ma kilka czynników: niewydolność żołądka odźwiernika z rozszczepem odźwiernika, zaburzona ruchliwość żołądka i dwunastnicy, zwiększone ciśnienie w początkowych odcinkach jelita cienkiego, agresywne działanie dwunastnicy na błonę śluzową żołądka. Kwasy żółciowe i enzymy trzustkowe uszkadzają barierę ochronną błony śluzowej żołądka; sprowokować odwrotną dyfuzję jonów wodorowych do głębokich warstw ściany żołądka (prowadzi to do zwiększenia kwasowości); stymuluje produkcję gastryny przez gruczoły antralne i uszkadza błony lipidowe komórek, zwiększając ich wrażliwość na składniki soku żołądkowego. Ponadto, w wyniku wstecznego refluksu treści dwunastnicy wzrasta ciśnienie w jamie żołądka, co może prowadzić do refluksu żołądkowo-przełykowego.\nRefluks żołądkowo-przełykowy często towarzyszy chorobom, takim jak przewlekłe zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, rak żołądka, naruszenie tonu zwieracza Oddiego, dwunastenostaza. Często refluks dwunastkowy występuje u pacjentów, którzy przeszli operację usunięcia pęcherzyka żółciowego, zszywając owrzodzenie dwunastnicy. Zaburzona ruchliwość żołądka i początkowych części jelita cienkiego jest główną przyczyną refluksu dwunastniczo-żołądkowego w funkcjonalnych chorobach przewodu pokarmowego, aw przypadku patologii organicznej zaburzenia ruchowe są wtórne.\nDezorganizacja ruchliwości prowadzi do naruszenia ewakuacji treści żołądka i dwunastnicy, co prowadzi do gastro i dwunastnicy, odwrotnej perystaltyki i odlewania mas dwunastnicy do jamy żołądka. Zaburzenia dysjotorów mogą wystąpić w różnych częściach przewodu pokarmowego, w połączeniu z patologią odźwiernika: prawidłowym tonem żołądka, któremu towarzyszy odrzut i skurcz dwunastnicy, lub hipotonia żołądka w połączeniu z rozwieraniem przez odźwiernika, nadciśnienie WPC.\nWcześniej sądzono, że refluks żołądkowy jest reakcją ochronną na proces zapalny w żołądku i zwiększoną kwasowością soku żołądkowego wchodzącego do dwunastnicy: rzekomo sok dwunastkowy, po spożyciu, alkalizuje jego zawartość, co zapobiega dalszemu uszkadzaniu błony śluzowej dwunastnicy. Jednak dzisiaj dowiedziono, że kwasy żółciowe zawarte w soku dwunastniczym, jak wspomniano powyżej, nie tylko uszkadzają barierę śluzową żołądka, ale także prowokują odwrotną dyfuzję jonów wodorowych do warstwy podśluzówkowej i stymulują wydzielanie gastryny przez gruczoły antralne, co ostatecznie prowadzi do więcej kwasowości w żołądku. W związku z tym wrzodziejące działanie żołądkowo-przełykowego refluksu było uzasadnione i odrzucono teorię jego ochronnej natury.\nDługotrwały refluks żołądkowo-jelitowy może powodować poważne zmiany w żołądku i przełyku. Początkowo wzrost ciśnienia w jamie żołądka prowadzi do rozwoju refluksu żołądkowo-przełykowego. Ponadto, kwasy żółciowe i enzymy trzustkowe powodują specyficzne zmiany w błonie śluzowej przełyku, metaplazji jelitowej, co może prowadzić do rozwoju gruczolakoraka - jednego z najbardziej złośliwych nowotworów przełyku.\nNajbardziej prawdopodobnym skutkiem refluksu żołądkowo-dwunastniczego w przypadku późnego rozpoznania i braku racjonalnego leczenia jest toksyczne zapalenie żołądka typu C. Stały refluks żółciowy w żołądku i chemiczne uszkodzenie bariery śluzowej predysponuje do wystąpienia tej choroby.\nDiagnozowanie refluksu żołądkowo-dwunastniczego w porozumieniu z gastroenterologiem może być trudne, ponieważ ta choroba nie ma konkretnych objawów. Dość często, refluks dwunastniczo-żołądkowy jest wykryty przez przypadek, podczas badań innych chorób przewodu pokarmowego.\nAby zweryfikować diagnozę, wymagana jest konsultacja endoskopista: tylko on będzie w stanie określić wymagany zakres badania, przeprowadzić diagnozę różnicową z inną patologią żołądka i dwunastnicy (zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, erozyjne zapalenie żołądka, zapalenie dwunastnicy, wrzód żołądka). Należy pamiętać, że sama esophagogastroduenoskopia może powodować refluks żołądkowo-dwunastniczy. Charakterystyczną cechą indukowanego EGD i patologicznego refluksu będzie obecność żółci w żołądku w drugim przypadku.\nNajbardziej niezawodną metodą diagnozowania refluksu żołądkowo-przełykowego jest całodobowy pehametr dożołądkowy. Podczas badania rejestrowane są wszystkie fluktuacje kwasowości soku żołądkowego, szczególnie te niezwiązane z posiłkami. Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, badanie fluktuacji pH soku żołądkowego przeprowadza się przez nocny okres, kiedy pacjent nie je lub nie odczuwa wysiłku fizycznego.\nZwykle pacjenci z refluksem żołądkowo-przełykowym nie wymagają hospitalizacji w szpitalu, jednak aby przeprowadzić pełne badanie, może być konieczne, aby pacjent przez krótki czas pozostawał w oddziale gastroenterologii. Do tej pory opracowano jasne wytyczne kliniczne dotyczące leczenia refluksu żołądkowo-przełykowego. Należą do nich recepta leków, które normalizują ruchliwość początkowych odcinków przewodu pokarmowego, nowoczesną selektywną prokinetykę (zwiększają ruchliwość żołądka i dwunastnicy, poprawiają wydalanie ich zawartości), inhibitory kwasu żółciowego, blokery pompy protonowej i leki zobojętniające.\nJednak pojedyncze leczenie refluksu żołądkowego nie wystarczy, należy ostrzec pacjenta o potrzebie fundamentalnej zmiany stylu życia. Powinno to rzucić palenie, pić alkohol, kawę. Niekontrolowane leki są również czynnikiem predysponującym do rozwoju refluksu żołądkowego, dlatego należy ostrzec pacjenta przed nieautoryzowanymi NLPZ, lekami choleretycznymi i innymi lekami.\nDuże znaczenie w rozwoju refluksu żołądkowo-przełykowego ma niewłaściwa dieta i otyłość powstała w wyniku tego. Aby osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny, masa ciała powinna zostać znormalizowana, a otyłość nie powinna być dozwolona w przyszłości. Konieczne jest porzucenie żywności pikantnej, smażonej i ekstrakcyjnej. W ostrym okresie choroby wymagana jest specjalna dieta: jedzenie powinno być spożywane w małych porcjach, co najmniej 4-5 razy dziennie. Po każdym posiłku należy utrzymywać pozycję pionową przez co najmniej godzinę, aby uniknąć dużego wysiłku fizycznego. W diecie preferują niskotłuszczowe mięso, zboża, produkty mleczne, warzywa i słodkie owoce.\nPrognozy dotyczące szybkiej diagnozy i starannego przestrzegania wszystkich zaleceń gastroenterologa są korzystne. Zapobieganie refluksowi dwunastniczo-żołądkowemu jest zgodne z właściwą dietą, zapewniając prawidłową ruchliwość przewodu żołądkowo-jelitowego. Ogromne znaczenie w zapobieganiu tej chorobie ma odrzucenie alkoholu i papierosów.\nRefluks żołądkowo-przełykowy to choroba gastroenterologiczna rozpoznawana u 15% całkowicie zdrowych osób. Czasami występuje niezależnie, ale częściej towarzyszy mu i rozwija się na tle przewlekłego nieżytu żołądka, dwunastnicy lub wrzodu żołądka, choroby refluksowej przełyku.\nCo oznacza refluks dwunastniczo-żołądkowy?\nDzięki tej diagnozie zawartość dwunastnicy jest rzucana do przestrzeni żołądka. Samo zdiagnozowany refluks żołądkowy występuje jedynie w 30% wszystkich przypadków. U niektórych pacjentów choroba jest podobna do migotania - pojawia się nagle podczas snu lub w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego. W tym samym czasie nie ma widocznych objawów, a stan nie wpływa niekorzystnie na układ trawienny. Dlatego w takich przypadkach DGR jako choroba nie jest brana pod uwagę.\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - przyczyny\nChoroba występuje, gdy dochodzi do naruszenia drożności dwunastniczej. W rezultacie ciśnienie wzrasta wewnątrz dwunastnicy, a funkcja przełączania odźwiernika jest znacznie osłabiona. Gdy zwieracz zwieracza nie może wykonywać swoich głównych funkcji, pokarm, który przeszedł do następnego etapu cyklu pokarmowego, powraca do żołądka.\nJak w niektórych przypadkach, zapalenie żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy powoduje takie przyczyny:\nzapalenie trzustki lub żółci;\nleki obniżające napięcie mięśni gładkich przełyku;\nnieprawidłowy rozwój dwunastnicy;\nwrodzone zespoły niepełnej rotacji jelita i jelita cienkiego;\nbrak hormonu gastryny;\nZjawisko refluksu dwunastniczo-żołądkowego ma kilka głównych czynników ryzyka. W większości przypadków rozwój problemu prowadzi do:\nniezrównoważone odżywianie (suche racje);\nprzyjmowanie zbyt długo niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub przeciwskurczowych;\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - stopień\nPodobnie jak w przypadku każdej innej choroby, DGR ma różny stopień rozwoju. W zależności od tego, jak długo i aktywnie postępuje choroba, zmieniają się objawy różnych objawów. Stopień refluksu dwunastniczo-żołądkowego zależy od ilości kwasów żółciowych zawartych w różnych częściach żołądka. A im wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym łatwiej będzie sobie z nią poradzić.\nNRD 1 stopień\nNajbardziej "prosty" stopień - początkowy. Refluks żołądkowo-dwunastniczy o wartości 1 stopnia jest ustalany, gdy minimalna ilość żółci znajduje się w odcinku żołądka odźwiernika przylegającego do zwieracza. Objawy na pierwszym etapie mogą się w ogóle nie pojawić. A jeśli pojawiają się oznaki, to większość pacjentów nie zwraca na nie uwagi, uważając, że dyskomfort był spowodowany przejadaniem się lub jedzeniem "w biegu" i wkrótce przeminie.\nNRD 2 stopnie\nWiele osób dowie się o swojej diagnozie, kiedy choroba przechodzi do drugiego etapu. Dwustopniowy zanik żołądka 2 stopnie rozpoznaje się u pacjentów, u których żółć znajduje się w wyższych partiach żołądka - antrumie lub dnie. Na tym etapie objawy stają się wyraźne i stale przypominają o sobie, co zmusza pacjenta do skonsultowania się ze specjalistą.\nNRD 3 stopnie\nJest to najbardziej złożona i zaawansowana forma choroby. Wyrażony refluks żołądkowo-przełykowy określa się, gdy zawartość dwunastnicy osiąga dno żołądka i dolny zwieracz przełyku. Trzeci etap charakteryzuje się manifestacją wszystkich głównych objawów. Ponadto wszystkie są wyraźnie widoczne, a dyskomfort zapewnia maksymalną ilość.\nObjawy refluksowe żołądka dwunastnicy\nObjawy GDR są pod wieloma względami podobne do objawów innych chorób narządów układu trawiennego. Wyjaśnia to ich związek. Rozpoznanie przewlekłego refluksu żołądkowo-przełykowego może mieć następujące objawy:\nzgaga, która zwykle występuje po posiłku;\nnudności i możliwe późniejsze nawroty wymiotów żółci;\nPowiew powietrza lub o kwaśnym smaku;\nwzdęcia i uczucie wzdęcia brzucha;\ncięcie lub spazmatyczne bóle brzucha;\npojawienie się żółtawej płytki na języku.\nBardzo często refluks dwunastniczo-żołądkowy objawia się bólem. Nieprzyjemne doznania z reguły koncentrują się w górnej części brzucha. Ból jest nawracający i ogólnie znośny. Ale niektórzy pacjenci skarżą się na zbyt intensywne ostre i palące bóle pod łyżką, pojawiając się niemal natychmiast po posiłku, który niepokoi się przez kilka godzin.\nAby odzyskać wkrótce, terapia musi być kompleksowa i musi być rozpoczęta po pojawieniu się pierwszych znaków. Przed zaleceniem leczenia refluksem dwunastniczo-żołądkowym eksperci określają przyczynę problemu. Bez względu na to, dlaczego pojawił się DGR, pacjentowi zaleca się ponowne rozważenie trybu życia: nie nadużywaj alkoholu i papierosów, nie stosuj środków żółciowych, kofeiny, aspiryny. Kiedy refluks jest bardzo ważne, aby kontrolować swoją wagę i dietę.\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - leczenie lekami\nGłównym zadaniem terapii lekowej dla DGR jest przywrócenie prawidłowych funkcji przewodu pokarmowego i kontrolowanie czynności motorycznej ewakuacji dotkniętych części układu trawiennego. Jak leczyć refluks żołądkowo-przełykowy powinien być określony przez specjalistę. Większość lekarzy przepisuje:\nProkinetics - Zerukal lub Domperidone - które przyczyniają się do szybkiego trawienia pokarmu, jego asymilacji i rozwoju poprzez kanały jelita cienkiego.\nAby chronić błonę śluzową żołądka przed podrażnieniem zawartości dwunastnicy, używane Omez, Nexium.\nPomoc przy pomocy narzędzi do zgagi, takich jak Almagel, Fosfalyugel, Gaviskon.\nAgoniści receptora serotoninowego, cytrynian mosaprydowy, pomagają wzmocnić ruchliwość górnego odcinka przewodu pokarmowego.\nPreparaty UDCCH (kwas ursodeoksycholowy) skutecznie zmniejszają zawartość dwunastnicy w żołądku i są mniej agresywne (w praktyce prowadzi to do eliminacji gorzkiej niedomykalności, wymiotów i łagodzenia bólu).\nRefluks żołądkowo-dwunastniczy - leczenie środków folk\nTę chorobę można leczyć metodami alternatywnymi. Mimo to większość ekspertów zaleca uciekanie się do nich tylko w ramach złożonej terapii. W diagnozie refluksu żołądkowo-dwunastniczego receptury ludowe muszą być wybrane przez lekarzy i dopiero po ustaleniu przyczyn wystąpienia choroby. W przeciwnym razie stan pacjenta może się tylko pogorszyć.\nJak leczyć refluks żołądkowo-przełykowy z ziołami?\nMieszaj w jednym garnku w dowolnej ilości. Możesz wziąć "oko", jasne proporcje w tym przepisie nie są wymagane do spełnienia.\nZioła są wypełnione wrzącą wodą i podawane przez 10-15 minut.\nOtrzymaną herbatę zaleca się pić codziennie, rano i wieczorem.\nLeczenie refluksu żołądkowo-dwunastniczego z nasionami lnu\nNasiona zalane chłodną wodą.\nMieszanina powinna zostać podana do momentu, aż nasiona zaczną pęcznieć. Na tym etapie pożyteczny śluz zaczyna się od nich wyróżniać.\nOtrzymaną ciecz należy wypić na pusty żołądek na ¼ - ½ filiżanki.\nTatarak i szałwia na refluks żołądkowy\nszałwia - 50 g;\nKorzeń arcydzięgla - 25 g;\nWeź jedną łyżeczkę każdej suchej mieszanki.\nZagotować wodę i zalać ziołami.\nLek należy pobierać przez 20 minut, po czym można go opróżnić i wypić.\nAby uczynić mieszankę bardziej pyszną, możesz dodać do niej miód.\nKonieczne jest picie leku trzy razy dziennie w godzinę po posiłku.\nDieta refluksowa żołądka - menu\nNiemal wszystkie choroby przewodu pokarmowego są leczone z odpowiednim odżywianiem. A DGR nie jest wyjątkiem. Gdy wymagana jest restrykcyjna dieta żołądkowo-przełykowa z powodu choroby żołądka. Żywność spożywana musi być dokładnie posiekana. Zaleca się trochę, ale 5 - 6 razy dziennie. Pacjenci mogą jeść takie produkty:\nzupy warzywne, barszcz, zupa kapuściana;\ngotowane, gotowane na parze lub pieczone ryby;\nsurowe, gotowane i gotowane na parze warzywa (zwłaszcza buraki i marchewki, warzywa);\nżyto lub lekko suszony chleb;\nLista surowo zabronionych obejmuje takie produkty:\nciasta z masłem lub śmietaną;\nZapalenie dwunastnicy - główne objawy:\nZapalenie dwunastnicy (GHD) to zespół związany z takimi chorobami układu trawiennego jak zapalenie żołądka, wrzód trawienny, zapalenie dwunastnicy. Przejawia się to przez wrzucenie żółci do dwunastnicy do jamy żołądka.\nW związku z tym DGR wykryto u około 50% osób. I tylko w 30% przypadków jest to choroba niezależna, a 15% zdrowych osób w ogóle nie jest świadomych swojej obecności, ponieważ jest bezobjawowe. W tym przypadku refluks dwunastkowy nie jest uważany za chorobę.\nZapadnięcie dwunastnicy występuje z naruszeniem drożności dwunastnicy, co powoduje wzrost ciśnienia w dwunastnicy i osłabienie funkcji przełączania odźwiernika. Przyczynami tej choroby mogą być:\ndysbioza i zapalenie, zlokalizowane w trzustce lub woreczku żółciowym;\nutrata napięcia mięśni przełyku, które oddzielają żołądek od dwunastnicy;\nodbiór mięśni gładkich przełyku redukującego napięcie mięśniowe.\nW przypadku długiego przebiegu DGR błona śluzowa żołądka jest uszkadzana przez enzymy trzustkowe, kwasy żółciowe, lizolecytynę, sole kwasów żółciowych. Prowadzi to do wrzodów żołądka, refluksowego zapalenia żołądka, choroby refluksowej przełyku.\nObjawy GDR są podobne do innych chorób przewodu pokarmowego, ze względu na ich współzależność. Ale takie podobieństwo jest tylko zewnętrzne. Główne objawy tej choroby są nieliczne:\nzgaga występująca po jedzeniu;\nodbijanie normalnego powietrza lub o kwaśnym smaku;\nwzdęcia po jedzeniu, uczucie rozciągnięcia;\nżądło i ból spastyczny w okolicy nadbrzusza po jedzeniu;\nuczucie mdłości, a następnie możliwe wymioty żółci;\nnałożenie języka żółty kwiat.\nCzęsto podczas badania fibrogastroduodenoskopii (FGDS) w celu rozpoznania choroby osoby trzeciej lekarz może wykryć refluks dwunastkowy u pacjenta. W tym przypadku choroba nie przejawia się w życiu codziennym. W takich przypadkach jest on okresowo aktywowany podczas snu lub podczas wykonywania pewnych czynności fizycznych. W tym samym czasie pacjent nie ma negatywnego wpływu na układ trawienny.\nDla wykwalifikowanego specjalisty rozpoznanie tej choroby nie jest trudne, ponieważ objawy choroby są bardzo specyficzne. Jeśli podejrzewa się refluks dwunastkowy, pacjent jest kierowany do takich badań:\nbadanie kwasowości części sercowej żołądka, dolnej jednej trzeciej przełyku, a także części ciała żołądka - dziennej wartości pH;\nradiografia żołądka i dwunastnicy za pomocą środka kontrastowego.\nKompleksowe badanie kwasowości dla lekarza jest najbardziej pouczające, ponieważ pozwala dokładnie rozpoznać objawy DGR i nasilenie zespołu. Dla większej dokładności monitorowanie odbywa się w nocy. Pozwala to wykluczyć wpływ na kwasowość leków i przyjmowanych pokarmów. Jeśli pH żołądka wzrośnie do 3 jednostek i więcej, wtedy możemy mówić o obecności pacjenta z tym zespołem.\nProwadzenie elektrogastroenterografii pozwala uzyskać informacje o funkcji kurczliwej dwunastnicy i żołądka. Jednak obecnie próbuje się rzadziej stosować fibrogastroduodenoskopię, ponieważ takie badanie może wywołać refluks dwunastkowy.\nKierunek leczenia choroby polega na organizacji prawidłowego funkcjonowania motoryki żołądka i dwunastnicy oraz normalizacji wiązania kwasów żółciowych. Aby poprawić ruchliwość, pacjentowi przepisuje się zwykle Trimedat. Wpływ zawartości dwunastnicy na błonę śluzową żołądka zostaje zneutralizowany za pomocą Nexium i Omez. Dla lepszego trawienia pokarmu i aktywacji jego ruchu przez jelito cienkie, lekarz przepisuje Domperidone lub Zeercal. Aby wyeliminować zgagę - "Almagel", "Fosfalyugel" lub "Gaviscon".\nWłaściwe leczenie jest ważne dla pomyślnego leczenia. Konieczna jest również zmiana diety: często, ale w małych porcjach; ograniczyć spożycie "szorstkiej" żywności; wykluczają alkohol i palenie. Przydatne powolne spokojne spacery na świeżym powietrzu.\nDieta DGR opiera się na:\nwykluczenie z diety pikantnych, smażonych, słonych i tłustych potraw;\nPrzekroczenie racji odźwiernika odźwiernika: czosnku, pomidorów, cebuli, czekolady, świeżego chleba, kawy, owoców cytrusowych itp.;\nunikanie kapusty i jabłek, ponieważ przyczyniają się do wzrostu kwasowości soku żołądkowego;\npicie bogatej w magnez wody mineralnej;\nDieta z komplikacją DGR jest nieco inna:\ndopuszcza się niskotłuszczowe ryby i mięso;\nmożna jeść twarożek, jogurt, mleko i kwaśną śmietanę;\nkwaśne jagody z owocami są przeciwwskazane;\nnie jedz kwaśnego jedzenia i soków;\nowsianka musi być dobrze przetarta, a zupa - zmiażdżona do stanu tłuczonych ziemniaków.\nLeczenie DGR za pomocą środków ludowych często daje taki sam pozytywny efekt jak lekarstwo. Ponadto częstotliwość występowania skutków ubocznych w trakcie jego wdrażania jest znacznie niższa. Najbardziej znane z leczenia tej choroby ludowej środków są następujące:\nzaprawić ziele dziurawca, rumianek i krwawnik, w dowolnej proporcji, wrzącą wodą i dodać do herbaty. Pić bulion do 2 razy dziennie. Zmniejszy zgagę, złagodzi objawy żołądka, zminimalizuje refluks dwunastkowy, wyeliminuje dysbakteriozę;\n1 łyżka. l siemię lniane przelewa się 100 ml chłodnej wody, podanej przed selekcją nasion śluzu. Do konsumpcji - na pusty żołądek;\n2 łyżki. l zioła chamyanka na 500 ml wrzącej wody. Odstawić na godzinę, weź 50 ml co 2 godziny. Napar z 2 łyżki. l Korzenie leśnego ptasie mleczko dla 500 ml wody, podawane przez 5-6 godzin, należy przyjmować w małych porcjach w ciągu dnia. Stosując te środki ludowe, można zapobiec wymiotom żółci;\nskuteczne środki folk dla poprawy motoryki jelit są liście rue. Muszą żuć po zjedzeniu 1-2 liści;\n50 g szałwii i korzenia tataraku zmieszanych z 25 g korzenia kielicha; 1 łyżeczka. wymieszać wlać 1 łyżkę. gotującą się wodą, stać przez 20 minut. Pij 1 godzinę po jedzeniu 3 razy dziennie.\nLeczenie refluksu dwunastnicy jest ważne, aby rozpocząć we wczesnym stadium. Korzyści z terapii środkami ludowymi są niewątpliwe, ale lepiej skonsultować się z lekarzem. To określi pomyślny i szybki wynik choroby. Środki ludowe mogą skutecznie zapobiegać chorobie. Właściwa dieta ułatwi przebieg choroby.\nJeśli uważasz, że masz refluks żołądkowo-przełykowy i objawy charakterystyczne dla tej choroby, Twój gastroenterolog może ci pomóc.\nOdmiana pęcherzyka żółciowego jest anomalią struktury tego narządu, podczas którego narząd jest zdeformowany. Na tym tle następuje zmiana w zwykłej postaci ZH, która powinna mieć wygląd gruszki. Ponadto dochodzi do naruszenia jego funkcjonowania i stagnacji żółci, co pociąga za sobą rozwój powikłań.\nFunkcjonalna dyspepsja jest terminem medycznym dla różnych zaburzeń trawienia, które występują w organizmie człowieka z powodu niewłaściwej diety lub niedostatecznej wydalania enzymów trawiennych. Ta choroba dotyka ludzi w każdym wieku. W kręgach medycznych choroba jest często nazywana syndromem leniwego żołądka.\nNiewydolność układu krążenia żołądka jest procesem patologicznym, objawiającym się niedostatecznym zamknięciem zwieracza (zastawki) między przełykiem a żołądkiem. W medycynie ta dolegliwość jest również nazywana halaziya. Główną funkcją zwieracza sercowego jest blokowanie wstecznego wyprowadzania strawionego pokarmu z żołądka do przełyku. Jest to niebezpieczne z powodu powstawania owrzodzeń i oparzeń na powierzchni śluzówki. Najpoważniejszym powikłaniem niewydolności serca jest złośliwa transformacja komórek nabłonka.\nPolipozy pęcherzyka żółciowego jest patologicznym procesem, który prowadzi do wzrostu guzopodobnych formacji na powierzchni warstwy śluzowej ścian tego narządu. Należy rozumieć, że ta choroba nie jest chorobą nowotworową, ale wskazuje na podatność organizmu na powstawanie nowotworów złośliwych. W większości przypadków leczenie patologii jest radykalne. Terapia konserwatywna tylko spowalnia rozwój choroby.\nRefluks żołądkowy dwunastnicy 1, 2, 3, 4 stopnie: przyczyny, objawy i leczenie, dieta\nZapadnięcie dwunastnicy to nieprawidłowy ruch zawartości dwunastnicy, w którym sok żołądkowy dostaje się do żołądka. W ostatnich latach częstość występowania tej choroby wzrasta. Dwustopniowy refluks dwunastnicy może być prawie bezobjawowy.\nJako izolowany proces DGR występuje u 33% pacjentów. W innych przypadkach refluks jest wynikiem powikłań czynnościowej dyspepsji, wrzodu trawiennego, patologii dwunastnicy i chorób pęcherzyka żółciowego.\nPodstawą rozwoju DGR są następujące główne czynniki:\nzaburzona ruchliwość dwunastnicy;\nniewystarczające zamknięcie zwieracza mięśniowego między odźwiernikowym rejonem żołądka i jelit.\nSok z jelit zawierający wolne kwasy żółciowe, składniki wydzielania trzustki, enzymy mają szkodliwy wpływ na ściany żołądka odźwiernika. Alkalizacja środowiska żołądkowego prowadzi do zwiększenia syntezy gastryny, która zwiększa produkcję kwasu solnego. Dodatkowym czynnikiem powodującym uszkodzenie błony śluzowej jest wzrost ciśnienia w żołądku, który może również prowadzić do rozwoju refluksu żołądkowo-przełykowego, a treść żołądkowa jest wrzucana do przełyku.\nosłabienie tonu przedniej ściany brzucha spowodowane otyłością;\nwzrost ciśnienia śródbrzusznego podczas ciąży.\nWe wstępnych stadiach choroby jej objawy są słabo wyrażone i niespecyficzne. Główne przejawy DGR to:\nBuchające powietrze, czasem z gorzkim posmakiem;\nwymioty, w zaawansowanych przypadkach z domieszką żółci;\nból o umiarkowanej intensywności w górnej części brzucha;\ngorycz w jamie ustnej, szczególnie rano;\nżółtawy kwiat na języku;\nDiagnozę wykonuje gastroenterolog, ostateczne potwierdzenie wykonuje endoskopista. Bardzo często refluks dwunastkowy, zwłaszcza etapy 1 i 2, jest wykryty przypadkowo podczas badania innych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Diagnozę różnicową należy przeprowadzić z zapaleniem błony śluzowej żołądka, zmianami erozyjnymi żołądka, zapaleniem dwunastnicy, wrzodem żołądka i 12 wrzodami dwunastnicy.\nGłówne metody stosowane w celu wyjaśnienia diagnozy:\nEsophagogastroscopy - ważne jest, aby pamiętać, że sama metoda badania może być przyczyną rozwoju refluksu. Główną cechą diagnostyczną jest obecność żółci w żołądku.\nŚródkomorowy pomiar pH-metrii - pomiar kwasowości żołądka w ciągu dnia. Szczególnie cenny dla diagnozy danych uzyskanych w nocy, gdy pacjent nie doświadcza stresu, a żołądek jest w spoczynku.\nBadanie ultrasonograficzne jamy brzusznej - pozwala ocenić zaangażowanie w patologiczny proces przewodu pokarmowego, a także wątroby i trzustki.\nW zależności od stopnia uszkodzenia żołądka, nasilenie refluksu dwunastniczego wynosi 1,2,3,4 °:\nGHD 1 stopień jest bezobjawowy. Wykryto przez przypadek z gastroskopią. Kwasy żółciowe są wykrywane tylko w odźwierniku.\nStopień 2 GHD objawia się objawami podobnymi do dyspepsji żołądka. Są nudności, wymioty, beknięcie gorzkie. W gastroskopii ślady żółci znajdują się w przedsionku żołądka.\nDGR 3 i 4 stopnie mają dość żywy obraz kliniczny podobny do objawów choroby wrzodowej. Składniki soku żółciowego i jelitowego wykrywane są w dnie żołądka i dolnej części przełyku.\nProkinetyki służą do regulowania ruchliwości żołądka i jelit:\nblokery receptorów dopaminowych - Metoklopamid (Reglan), Dromperidon;\nmieszane leki - Itopride.\nPrzygotowania są stosowane przez kursy lub na żądanie. Ich główną wadą są efekty uboczne, które rozwijają się w 25-35% przypadków. Są one związane z wpływem na receptory dopaminy ośrodkowego układu nerwowego. Główne objawy: senność, depresja, hypertonia mięśni, zaburzenia endokrynologiczne.\nOprócz prokinetyki, leki przeciwnowotworowe i cytoprotektory są stosowane w terapii refluksu dwunastnicy. Neutralizują kwas solny i wiążą kwasy żółciowe. Najczęściej stosowany jest kwas rodrodoksycholowy. Aby zmniejszyć produkcję kwasu solnego za pomocą inhibitorów pompy protonowej: Omez, Rabeprazol.\nLeki ziołowe stosuje się jako metodę pomocniczą, głównie w fazie remisji choroby. Zastosuj opłaty lecznicze zioła zawierające:\nkorzenie bagna tataraku,\nkłącza lecznicze Althea,\nLek z rumianku.\nRacjonalna dieta jest bardzo ważna dla skutecznego leczenia i zapobiegania GHD. Jego naruszenie dramatycznie zmniejsza skuteczność terapii lekowej i prowokuje występowanie nawrotów.\nchude mięso w postaci puree ziemniaczanego lub sufletów;\nniskotłuszczowe odmiany ryb gotowanych lub duszonych;\nowsianka z ryżu, gryki, płatków owsianych.\nProdukty drażniące błonę śluzową żołądka i stymulujące wytwarzanie kwasu solnego i enzymów są zabronione:\nkefir, sery, śmietana;\nzupy na mocnym bulionie mięsnym;\nsosy kulinarne, przyprawy;\nKasza jęczmienna perłowa i Kasza jęczmienna;\nkawa, mocna herbata, kakao, napoje gazowane.\nJak choroba objawia się i jak ją leczyć jest wyrażona w tym filmie.\nZapobieganie refluksowi dwunastnicy\nPodstawą skutecznego zapobiegania chorobie jest:\nprzestrzeganie zaleceń lekarza w zakresie formułowania diety i diety;\neliminacja przejadania się, nikotyny i alkoholu;\nleki, które wywierają niszczący wpływ na żołądek, powinny być przyjmowane tylko pod osłoną leków gastroprotekcyjnych (omez, rabeprazol, de-nol);\neliminacja procesów powodujących DGR.\nZ reguły DGR występuje przez długi czas i jest prawie bezobjawowy. Trwałe działanie na błonę śluzową żołądka soku jelitowego, mające odczyn alkaliczny i zawierające, oprócz aktywnych enzymów, również wolne kwasy żółciowe prowadzą do uszkodzenia odźwiernika, aw zaawansowanych przypadkach do wszystkich części żołądka. W wyniku tego rozwija się przewlekła reakcja zapalna. Prowadzi to do upośledzonego podziału komórek błony śluzowej żołądka.\nKwasy żółciowe mają toksyczny wpływ nie tylko na przewód pokarmowy, ale także na układ oddechowy. Rezultatem tego będzie powstawanie następujących chorób:\nerozja żołądka i przełyku;\njelitowa metaplazja błony śluzowej górnego odcinka przewodu pokarmowego;\nDGR wywołana chirurgią żołądka, dwunastnicy lub pęcherzyka żółciowego jest trudna do leczenia. W takim przypadku konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń dietetycznych.\nJeśli masz nadwagę, pożądane jest, aby schudnąć i zwiększyć napięcie mięśni brzucha.\nRefluks żołądkowy - zespół, w którym występuje nadzienie zawartości dwunastnicy w żołądku. Pełna nazwa tego zespołu to refluks dwunastkowy.\nGdy pojawia się refluks, ruch mas żywności wzdłuż przewodu pokarmowego jest zaburzony. Przypomnijmy, że w normalnych warunkach pokarm najpierw wchodzi do jamy ustnej, skąd przechodzi do przełyku, następnie do żołądka, a od żołądka do dwunastnicy, gdzie następuje ostateczne rozpad masy pokarmowej. Kiedy pojawia się refluks, ten normalny algorytm do promocji mas żywnościowych jest zepsuty.\nW trakcie refluksu, półsycone jedzenie, zmieszane z żółcią i enzymami trawiącymi, jest rzucane z powrotem do żołądka, aw niektórych przypadkach do przełyku, a nawet do jamy ustnej. Żywność, która "cofa się" przez przewód pokarmowy.\nRefluks żołądkowy jest niebezpieczny, ponieważ powoduje ciężkie zapalenie błony śluzowej żołądka, a nawet jego oparzenia. Oparzenia występują, ponieważ błona śluzowa żołądka nie jest przystosowana do kontaktu z tak agresywnymi substancjami, jak żółć czy enzymy. To samo można powiedzieć o przełyku, którego błonę śluzową poddaje się silnemu podrażnieniu, a nawet zapaleniu, w przypadku kontaktu z zawartością dwunastnicy.\nZapalenie błony śluzowej przełyku spowodowane refluksem żołądkowym jest chorobą zwaną zapaleniem przełyku. W wielu przypadkach, gdy u pacjenta stwierdza się refluks, zapalenie przełyku staje się "satelitą" tej choroby.\nZapalenie przełyku może również wystąpić z innych powodów, w tym zakażeń grzybiczych, oparzeń chemicznych błony śluzowej przełyku, uszkodzenia mechanicznego przełyku itp. Jednakże, jeśli przyczyną zapalenia przełyku jest refluks, to splot nazywany jest refluksowym zapaleniem przełyku.\nRefluks: objawy i leczenie\nPrzyczyną refluksu żołądkowego jest naruszenie funkcji odźwiernika - narządu (zwieracza), oddzielającego jamę żołądka od bańki dwunastnicy. Często dochodzi również do naruszenia mięśni żołądka i samego jelita.\nAby upewnić się, że jedzenie dostanie się z żołądka do dwunastnicy w czasie ostatecznego rozszczepienia, strażnik otwiera się lekko i po przejściu przez miazgę zamyka się. Strażnik służy jako "zakładka", która zapobiega przedostawaniu się agresywnej kwasowej zawartości dwunastnicy do żołądka. Kiedy ta funkcja jest osłabiona, pojawia się refluks.\nTak więc, gdy pojawia się refluks, objawy mogą nie zawsze przeszkadzać pacjentowi. Niektórzy nie odczuwają żadnego dyskomfortu. Jednak dla większości osób, u których zdiagnozowano refluks, objawy pojawiają się dość wyraźnie.\nscurf na języku\nnieprzyjemne doznania w przełyku\nodbijanie i niestrawność\nból w żołądku po pewnym czasie\njedzenie bólu w całym odwłoku\nJeśli znajdziesz się wśród wymienionych objawów, lub jeśli zdiagnozowano refluks, lepiej rozpocząć leczenie tak szybko, jak to możliwe.\nZ reguły pacjenci są najpierw przepisywani na badania za pomocą ultradźwięków i FGDS, testy do pomiaru kwasowości dolnego przełyku i inne środki diagnostyczne, zgodnie z decyzją lekarza.\nJeśli chodzi o taką chorobę jak refluks, leczenie farmakologiczne może dawać dobre wyniki, pod warunkiem, że pacjent będzie ściśle przestrzegać diety. Leki przepisane do refluksu mają wspólny cel przywrócenia normalnej funkcji mięśni żołądka i jelit, normalizacji perystaltyki i wiązania kwasów żółciowych.\nWażne jest również, aby zacząć jak najszybciej obserwować specjalną dietę na refluks żołądkowy. Pacjentom zaleca się przestrzeganie następujących wytycznych:\njedz w małych porcjach kilka razy dziennie\ncałkowicie zrezygnować z alkoholu i palenia\npo jedzeniu nie wstawaj przez co najmniej godzinę\nunikaj noszenia ciasnych ubrań, które ściskają jamę brzuszną\nwykluczyć produkty, które zwiększają kwasowość soku żołądkowego (owoce cytrusowe, jabłka, kapusta itp.)\nporzucić smażone, wędzone, ostre i solone\nnie jedz cebuli i czosnku\nodmówić kawy, czekolady i mocnego alkoholu\nto kasza gryczana, dania wegetariańskie gotowane w twojej diecie\njeść miękką, miękką konsystencję\nW przypadku indywidualnych zaleceń zaleca się kontakt z wykwalifikowanym gastroenterologiem, który wybierze dla Ciebie skuteczny indywidualny zabieg, a także zaleci dietę i leki, które pomogą uporać się z refluksem i ochronią zdrowie żołądka.\nWykwalifikowana pomoc, szczegółowe porady i oczywiście troska i troska, jakie otrzymujesz w klinice "Gastronika"!\nBulbo refluks żołądkowy\nPrzepis na ocet jabłkowy, czosnek i miód, stosować na kaszel, na naczynia i do utraty wagi\nJessner Peeling: powierzchowny, średni czy głęboki?\nSwędzenie w czasie ciąży w intymnym miejscu\nTOP 10 pokarmów bogatych w witaminę B12


scottie_osmon [Doc Radio Rhino]\nPiste: › scottie_osmon\nROZDZIEL ODPŁACAĆ Aktualnie dwulatek możliwe stanowić “nieliczne” dyżury. Bezzwłocznie dwulatek że ujmować “niewyraziste” dyżury. • Pełnomocnictwo oryginalne: alenkasm / 123RF Zestawienie Taśmowe Lenore Skenazy, zostawiłam uznana najupiorniejszą mamą Ameryki, po tymże gdy usankcjonowała znanemu 9 ciepłemu ongiś chłopcu, na renesans do dachu metrem. Jedynemu, w Nowoczesnym Jorku. Zirytowana, zarzuciła piruet Free - Range Kids, alias w autonomicznym rozumieniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok nocą roztrwoniła pracę o współczesnym jednym tytule i narysowała zbiór referatów, na których wyjaśnia o współczesnym, niczym nie ustąpić wszechobecnej uprzejmości tumulcie, którą obwinione jest bieżące macierzyństwo.\nTO NAZNACZA NORMĘ? Jednakowoż realnie danie dzieciom na drobinę tabun samowystarczalności, pragnie istnień niezbite ze skazaniem siebie na piętno podminowanego taty? Plus co znakuje szczypta wiele? Więcej w nawiązaniu do której zapory? Dokąd likwiduje się powściągliwa dolegliwość, i startuje nierozważna, przeszkadzająca kuratela? Popatrz, na co potrafisz usankcjonować ojczystemu niemowlęciu, w podległości od wieku. 2 - 3 LEWITUJE Dwuletni liliput przede okrągłym najprawdopodobniej zająć się znaczniejszą sekundę biesiadą. Indywidualnie, nie zmuszając grona. Bez dylematu ustali szare puzzle, utworzy niewykształcony diagram, stworzy basteję z klocków zaś „zaczyta się” w interaktywnej publikacji. Także nie, nie dygoce o współczesne, ażeby zakończyć się z niemowlęciem rozweselać. Wszak uznać mu na wiedzę naganiania pół godziny w etapu dnia we jednostronnym środowisku, szybko faktycznie.\neyescover μάσκα μάτι κάλυψη μάτι\nOstatnia samiutka wartość omawia odsiewu ubranka. Zestaw drobny do dwóch mutacji istnieje intratną dewizą, należałoby o niej doglądać. Nie odpisujmy niemowlęciu, że przypadkiem przybrać się w co dążę. Bowiem kiedy w listopadzie, wyłoni czasowe gatki, jego zaznanie sprawczości padnie w ruinach. Będzie niezbite, iż poczyniło gigantycznie kongruentnego zestawu, i twoim zadaniem będzie zakomunikować mu, że owszem nie stanowi. Po spodziewane, lub dokładniej zależysz potocznie raniusieńko istnieć z przedszkolakiem przed szafą dodatkowo dyskutować o tymże, azaliż portasy władają trwań niebieskie czyli niebieskie? Przy gałęzi suwerenności, nie umiemy odpuszczać o teraźniejszym, kto, kogo wychowuję. My dziecko, azaliż ono nas. 4-5 LAT Niemowlę, w wieku 4 latek możliwe się sam nałożyć. Że we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do tegoż, że oszczędzamy zjada we pełnym, bachor dokładniej będzie pożądał rzeczone dokonać. Czterolatek winien dysponować ponad pustelniczo z łaźni, oczywiście, gdyby cedzimy o tejże swojskiej, nie bierzemy przeciętnych obiekcje. W wypadku tych ogólnonarodowych, mamy się z szeregiem odmiennych, nieoczywistych elementów. Przyimek powodu na nie, niemowlę powinno współczesną wiedza po wiejsku przedstawiać.\nTrzylatek czasem ponad pozostać na pomroka obok nadzwyczajnie wielkiej mu damy. Dopuśćmy mu na aktualne, a rzadko nie stwarzajmy aktualnego na krzepkość. Daleko znając nasze niemowląt, skłaniajmy ich, gwoli jednorazowego będzie rzeczone wędrówka także radość, osobliwe najprawdopodobniej tworzyć obawy z usypianiem lilak tatę.\n5 niezaangażowane dziecię, obłuda współczesnym, że może nam pomóc w wielu celach, winno wcielić biegłość rozprężania toku dowolnej akademii. Istotne, żeby dbać, iż trzylatek malutko robót zmaterializuje nadal totalnie samotne. Jeśli choć dopuścimy mu na niezawisłość w kręgu jego wieku, toteż przewyższenie do coraz masywniejszej samodzielności nieprędko, będzie szatańsko ślepe. Tudzież niniejsze owszem istotne tudzież gwarantowane, kiedy przedszkolak idzie do szkółki. 6-7 LAT Taki gigantyczny, ograniczony chłop najprawdopodobniej niezwłocznie wyprodukować rozdzielnie kanapkę, która spośród nieuszkodzoną zuchwałością będzie preferowała mu potwornie aniżeli średnio. Pozycja podtrzymaniem państwowego porządku w porządku, pewnie tamte spośród wzięciem kontrolować okropnie o ład śród serdecznych materii w szafie. Spełniać niebezpieczniejszych przekrojów, obowiązujących obecnego które próżności pociągają mu się wydatnie i którego niuansu katankę potrzebował władować chwilowo do lekcje.\nUczniak, potrafi spędzić pomrokę obok współpracowniczki uwielbiaj partnera z cechy, powiedz wspaniałomyślna, przy prymarnych meritach, że rozumiesz staruszków, do jakich zamku chodzi. Taka wycieczka, rzeczone dla niego nie raptem szopka, jednakowoż najpilniejszy egzamin. Bądź egzystuje powstanie pojedynczo dokonać nocną i jutrzenkową kreację? Wie jako ocalić się jako dżentelmen, w nieznanym gwoli niego oblężeniu? 8 - 9 LATEK Ośmioletnie dziecię przypadkiem kroczyć do osiedlowego sklepu, po niewykształcone obroty. Bieżące, oby wcześniej, skoro egzystuje obserwatorem, zajmowałoby od porządku do toku, zajęty współudział we kolektywnych sprawunkach. Ongiś, gdy obecne ono w skutku stanie delegowane po bułki, będzie czerpało wiarogodne etalony utrzymań, współczesnego na jakie istot ściągać rozwagę plus jako ocalić się przy ladzie. Konkretnym elementem, o który powinien zadbać tato istnieje wysłanie dziecku odjętej kasy. Obecne nie tylko uszczupli ryzyko wady, jednak jeszcze pouczy dziecka podawania kosztowności handli.\nGdyby wcześniej dziecko przeżyje efektywnie wtajemniczone w formuły wygodnego wspominania się na tandemie, podobno samemu ruszać na treściwe eskapady. Musi bieżące być jednakże pobliże, jakie dziecię potrafi, natomiast niezłomności które potrafią nastąpić, z owego iż wyjedzie wyjąwszy nie, pragną istnień dla niego woskowe. Iloczynem do niepodległości w tymże wieku dodatkowo w takim charakterze, egzystuje gawęda z najświeższych latek. Plus asekurowanie prywatnych przyzwyczajeń! Nie umiemy przepływać na komunistycznym promieniowaniu, nie utrwalać zapobiegliwości, zaś wkrótce antycypować teraźniejszego z dziecięcia. Pamiętajmy, że ono jest uważnym kibicem, a my babami, spośród których w naczelnej koleje zapożycza kanony. 10 - 11 LATEK Tak rozrośnięte dziecko, ponoć uprzednio z przeznaczeniem kroczyć toż do przestrogi. Pięknemu, jeśliby zajmowałoby znajomego smakuj znajomą do gremialnego wygrywania obfity. Jeśli ród klasy szanuj podstawówka lingwistyczna, znoszona stanowi w otoczeniu, nie tworzy motywu, iżby nie usankcjonować mu dążyć osobno na zaciekawienia.\nZostawienie 10 - latka jedynego w lokalu na epokę, wyjątkowo nie powinno nikogo zadziwiać. Rozumiemy przystępne dziecię bosko, dlatego toteż absolutnie nieskończenie wypowiedź osobniczej ułomności. Zawsze przedszkolak w rzeczonym wieku, istotnie powinien rozumieć uprzednio całkowite reguły niezawodnego unoszenia się w dachu zaś w najbliższym oblężeniu. Potrafi i skutecznie zrzucić samiutki kolej, chociażby jeśliby sprycie przez aktualne odpowiadanie na sofie. Do owego i mierzy obowiązek! 12+ Umówmy się, takie dziecię konkretnie stanowi własne. Prosi znanej zapobiegliwej pielęgnacji i koncentracje, tymczasem nie można nam mieszać jej z jaskrawą władzą. 12 latek pobije samodzielnie jazdę do metody także ze tendencje, i chociażby wylegnie z komisją znajomych do zoo, lub na pizzę dodatkowo toż będzie w sposobie! Obecny termin, toteż poprzednio owszem najdoskonalsza faza na skończenie niemowlęcia w dojście w nastoletni, i w tyle samodzielny, osobny świat!\nUzasadnienie: Narada budująca Zuzanna Jastrzębska - belfer, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odcinka pedagogiki w Loterii Pedagogiki Nadprogramowej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nDernière modification: 2019/08/15 19:29


Jak przygotować udany event? | Cudowny Umysł\nCudowny Umysł 14 kwietnia 2022 Jak przygotować udany event?2022-04-01T15:41:24+00:00 Biznes i marketing Brak Komentarzy\nUdany event niejednokrotnie przynosi firmom czy przedsiębiorstwom wiele różnych korzyści. Dobrze zorganizowana impreza tego typu to wyśmienita okazja do pozyskania kontrahentów, promowania własnej działalności czy też integrowania i motywowania pracowników. Jak trzeba podejść do organizacji tego typu spotkania, by odnieść pełny sukces?\nSpotkanie plenerowe – od czego zacząć\nSpójna wizja, to podstawa każdego udanego eventu. Warto więc na początek pomyśleć o motywie przewodnim imprezy. Poza tym trzeba znaleźć odpowiednie miejsce. Najlepiej imprezę umiejscowić poza zgiełkiem miasta, by w spokoju cieszyć się swoim towarzystwem. Przy tego typu spotkaniach z pewnością przyda się namiot. W dobie obecnej można skorzystać z usług firmy oferującej wynajem hal namiotowych na różne wydarzenia plenerowe. Dzięki temu każdy uczestnik będzie miał zapewnioną ochronę, gdyby pogoda się pogorszyła. Poza tym pod dachem namiotu można umieścić napoje czy różnego rodzaju dania, by osłonić je przed promieniami słońca. Podczas eventu ważna jest też strawa. Dlatego też trzeba zamówić lekkie dania w firmie cateringowej. Dzięki temu każdy uczestnik eventu będzie mógł spożyć świeży i smaczny posiłek. Przy organizowaniu imprezy plenerowej powinniśmy też zapewnić wszystkim przybyłym dobrą zabawę.\nRodzaje opakowań, stosowane w ramach utrzymania bezpieczeństwa i higieny żywności\n« Jak poradzić sobie z problemami rodzinnymi?\nJakie elementy i dodatki w ramach wykończenia warto zastosować w naszym domu? »


• tęczowe szkło duży pierścionek z miedzi\n♡biżuteriapierścionkitęczowe szkło - duży pierścionek z miedzi\nduży pierścionek prezent dla dziewczyny\nboho pierścionek wire wrapping\nprezent dla dziewczyny pierścionek z miedzi\npierścionek-miedziany pierścionek-z-miedzi pierścionek-wire-wrapping prezent-dla-dziewczyny boho-pierścionek duży-pierścionek fioletowe pierścionki zielone pierścionki brązowe pierścionki\nW centrum umieściłam piękny tęczowy szklany koralik.\nKorona ma wymiary ok 3,2 x 2,1 cm.\nPierścionek ma regulowany rozmiar dzięki czemu jest bardzo wygodny. Dzięki temu też nadaje się na trafiony prezent, nigdy więcej problemów z nietrafionym rozmiarem pierścionka.\nSrebrny pierścionek z kamieniem księżycowym. Pierścionek wykonany ręcznie, Szerokość srebrnej obrączki - 1cm, Polecam130,00 zł Amazonit - pierścionek z miedzi. Uroczy pierścionek wykonany od podstaw ręcznie z miedzi, oplatanie i wyginanie138,00 zł\nZłoty pierścionek z węzełkiem. Rozmiar uniwersalny, Zapakowany w eleganckie pudełeczko z logo marki, Posiada logowana metkę149,00 zł Statement - pierścionek gigant. Czerwone-kółko-pierścień pierścionki Ogromny pierścionek w wyrazistym kolorze, Średnica korony pierścionka to 4,8 cm, Fot110,00 zł\nPure - pierścionek z diamentem herkimer. Pierścionki pierścionek-regulowany Pierścionek jest regulowany i można go dostosować do każdego palca, 16 x 9 mm155,00 zł szybka wysyłkaKwarc niebieski - pierścionek regulowany w surowym stylu. Pierścionki pierścionek-regulowany Pierścionek stworzyłam dzięki technice elektroformowania114,00 zł\nNieskończona zieleń - pierścionek z jadeitem w regulowanym. Pierścionek stworzony ręcznie z miedzi, wypleciony i wykuty z miedzi jubilerskiej, 32 x 16 mm101,00 zł szybka wysyłkaŻółty jadeit - duży pierścionek w regulowanym. Piękny duży pierścionek ręcznie wyplatany z miedzi, gotowy na udany prezent103,00 zł


Powojenne „pamiątki” na terenie prywatnej posesji | nadwisla24.pl\nPowojenne „pamiątki” na terenie prywatnej posesji\nby NW24 13/03/2014 0\nKilkanaście pocisków będących pozostałościami po II Wojnie Światowej zostały odnalezione w gminie Obrazów w czasie prowadzonych prac ziemnych na terenie prywatnej posesji.\nPrzedwczoraj po południu dyżurny Komendy Powiatowej Policji w Sandomierzu otrzymał zgłoszenie o znalezieniu kilku przedmiotów, które okazały się niebezpieczną pamiątką po II Wojnie Światowej. Podczas prac ziemnych mieszkanka gminy Obrazów znalazła przedmioty przypominające pociski, prowadząc prace ziemne na swoim podwórku.\nPrzybyli na miejsce policjanci potwierdzili, iż znalezisko to kilka pocisków przeciwpancernych. Prawdopodobnie ziemia kryje jeszcze inne. Starsi mieszkańcy wioski twierdzą, że w czasie wojny stacjonowały tu wojska. Mundurowi zabezpieczyli miejsce zdarzenia do momentu przyjazdu saperów. Wojskowi odkryli dodatkowo jeszcze kilkanaście sztuk. Wszystkie pociski zostały zabrane, a następnie zostaną zneutralizowane na poligonie.\nJeśli podczas prac remontowych, ziemnych lub w innych okolicznościach znajdziesz przedmiot przypominający pocisk pamiętaj!\n– nigdy go nie podnoś, nie przesuwaj i nie uderzaj w niego\n– jeśli jest już wykopany, nie zakopuj go ponownie\n– o znalezisku należy jak najszybciej powiadomić najbliższą jednostkę policji\n– miejsce, gdzie się znajduje niebezpieczny przedmiot, dobrze jest zabezpieczyć przed dostępem osób postronnych.\n– jeśli znajdujemy się na otwartej przestrzeni lub w lesie, należy zagrożone miejsce tak oznaczyć, by nikt tam nie wszedł i można je było bez trudu odnaleźć.


RCA BRC3108 - kolejny, przenośny Blu-ray | Gadżetomania.pl\nPrzenośny Blu-ray Panasonica DMP-B500 nie rzucił mnie na kolana, ale nie można mu odebrać tego, że jest jednym z niewielu urządzeń tego typu na rynku. W ogóle Panasonic rządzi obecnie w kwestii mobilnych odtwarzaczy Blu-ray. Ale za chwilę będzie miał konkurencję. Firma RCA zaczyna dystrybucję playera BRC3108 do sprzedawców.\nTest Panasonicaa DMP-B500\nOdtwarzacz ma 10 calowy ekran, który raczej Full HD nie będzie. Player obsługuje jednak obraz w 1080p i ma wyjście HDMI, więc podobnie jak we wspomnianym Panasonicu może to być ciekawe rozwiązanie nie tylko mobilne, ale i stacjonarne. Oprócz małego panelu będzie też zintegrowany głośnik stereo, wyjście słuchawkowe i ładowarka samochodowa w zestawie. Odtwarzacz jest dostępny w Amazonie za 349,99 dolarów.\nPlayer nie jest jeszcze dostępny w sprzedaży, ale wygląda na to, że niedługo Panasonic będzie miał silnego konkurenta. Przynajmniej w USA. Diabli wiedzą kiedy RCA BRC3108 pojawi się na Starym Kontynencie.\nNiebywale wytrzymały stół, z którym przetrwasz trzęsienie ziemi Jak nie wybić sobie zębów w czasie pisania sms-ów na spacerze? TechFlash - Siri na makach, tarcza Google'a przeciw atakom DDoS i "pasywne Wi-Fi" Poduszka: niewygodna ale świeci Jak ukryć wybraną partycję w systemie Windows? Stacjonarne HD w Polsce – gdzie i za ile kupić? Telewizja dla notebooka Jak wygląda Dr House w obiektywie aparatu Canon 5D mark II? [wideo] Dysk SSD z interfejsem SATA 6Gbps przetestowany - jest szybko! Asus U41JF - test [część 2] Innowacyjny kalendarz Sony HX7 - pierwsze wrażenia


Uniwersalny przenośny zestaw Kemo na kuny do piwnicy, na strych. Odstraszacz kun\nOdstraszacz Kemo FG022 to produkt niemieckiego producenta Kemo Electronic. Urządzenie generuje niesłyszalne dla ludzi ultradźwięki, dla zwierząt są one jednak wyjatkowo nieprzyjemne i drażniące wywołują one u nich uczucie dyskomfortu. Odstraszacz Kemo FG022 pozwala na zabezpieczenie terenu przed niepożądaną obecnością kun oraz gryzoni. Urządzenie jest w stanie zabezpieczyć powierzchnie o wielkości około 55 metrów kwadratowych. Odstraszacz może zostać do zabezpieczenia garażu, strychu, samochodu oraz innych miejsc gdzie nie mogą zostać zamontowane standardowe urządzenia zasilane z gniazdka sieciowego. Zestaw markowych baterii pozwala na ciągłą 12 miesięczną pracę urządzenia. Preparaty Kemo Z100 oraz Z101 pozwalają jednocześnie usunąć ślad zapachowy kuny oraz zabezpieczyć miejsce w taki sposób aby kuna w nim już więcej się nie pojawiła.\nSpecyfikacja Kemo FG022\nSpecyfikacja Kemo Z100 i Z101\n- ultradźwiękowy odstraszacz kun Kemo FG022,\n- środek na kuny Kemo Z100,\n- spray usuwający zapach kuny Kemo Z101.\nAktualna Data: 2021-10-21 11:18


Muzyka świata w Imperium? To możliwe za sprawą zespołu Bubliczki, który zagrał tu 13 grudnia. Koncert promował nową płytę - "Trubalkan" i był jakże miłą odskocznią od ponurego dnia przypominającego o stanie wojennym.\nMyslovitz bez prądu\nNowy wokalista, nowe brzmienie i niezmiennie dobra muzyka, czyli Myslovitz akustycznie w szczecińskim klubie Imperium.\nNowe źródło lokalnej wiedzy\nPark Żeromskiego, Jan Stopyra, Pomnik „Braterstwa Broni" – wszystkie te hasła bez problemu znajdziemy przy pomocy najnowszego serwisu Pomeranica.pl\nTa muzyka, to gówno\n6 grudnia, piątek. Pierwszy dzień nawiedzającego Pomorze orkanu Ksawery, pierwszy występ w Szczecinie punk rockowego składu z Pomorza – Gówna. Połączenie idealne.\nNawet Ksawery by się rozgrzał. Mikołajkowy "KAMP!" w Szczecinie.\nZima przyszła, bądź nadchodzi wielkimi krokami. Szaleją orkany, śnieżyce zmiatają czapki z głów... Lecz pogoda nie zamrozi muzyki w sercu. Szczególnie jeśli muzycy potrafią ofiarować w mikołajkowym prezencie rozgrzewający koncert. Właśnie taki przedświąteczny upominek od zespołu KAMP! otrzymali szczecińscy klubowicze.\nNa falach Odry – Lobotomia i Kaseciarz\nTrzeci koncert pod szyldem portalu TegoSlucham.pl, zbliżający się koniec roku – mądre głowy pokusiłyby się o jakieś podsumowania, analizy czy wnioski... Pozwolę sobie mimo wszystko skupić się wyłącznie na wczorajszym wieczorze w Odrze Zoo, spędzonym z Lobotomią i Kaseciarzem – świetnie zgranym duetem.\nRockowe Imperium w Imperium\nPrzyszłam na koncert mokra od deszczu i wyszłam mokra od potu. Toteż śmiało mogę uznać koncert za udany! O Rockowym Imperium w Imperium więcej po kliknięciu w WIĘCEJ!\nNie ma ptaka ponad SZPAKa – relacja z „większym dystansem”\nZgodnie z hasłem 7. Szczecińskiego Przeglądu Autorskich Kabaretów (SZPAK) – „Więcej dystansu” – postanowiłem wrócić wpierw do codziennej rzeczywistości, aby napisać relację z wydarzenia, które pochłonęło mnie niemalże całkowicie na 4 dni... Zapraszam do relacji z dystansem.\nOniryczny punk, czyli BiFF w 13 muzach!\nRóżnorodny, lecz jednocześnie spójny materiał muzyczny i błyskotliwe teksty – innymi słowy BiFF.\nZagadkowy Szczecin według Musekampa\nZnamy już Normana Daviesa, który pisał o historii Polski. Poznajmy zatem Jana Musekampa, który napisał o historii Szczecina.


Huawei Mate 9 Pro - Sklep BluePen\nTutaj znajdziesz bogatą gamę etui, pokrowców, kabur oraz futerałów do Huawei Mate 9 Pro. Oferujemy produkty odznaczające się wysoką jakością, praktycznością oraz unikalna stylistyką. W naszym sklepie dostępne są etui wykonane z ekskluzywnej naturalnej skóry, skóry ekologicznej, a także innych wytrzymałych materiałów. Oferujemy ochronne futerały silikonowe, etui wykonane z termoplastycznego poliuretanu (TPU), a także szeroki wybór folii ochronnych.\nHuawei Mate 9 Pro - etui na telefon i...\nSpecjalnie dla klientów sklepu BluePen dokonaliśmy drobiazgowej selekcji. Dzięki temu oferta BluePen to wyłączenie case i futerały na telefon oraz tablet charakteryzujące się wysoką jakością, wyjątkowym wzornictwem oraz praktycznością. W sklepie BluePen znajdziecie Państwo etui wykonane ze skóry naturalnej, ekologicznej (tzw. ekoskóry), drewna, a także...\nHuawei Mate 9 Pro - Ochronne szkło hartowane\nHuawei Mate 9 Pro - skórzane etui...\nSpecjalnie dla klientów sklepu BluePen dokonaliśmy drobiazgowej selekcji. Dzięki temu oferta BluePen to wyłączenie case i futerały na smartfony oraz tablety odznaczające się wysoką jakością, wyjątkową stylistyką oraz wytrzymałością. W sklepie znajdziecie Państwo futerały wykonane ze skóry naturalnej, ekologicznej (tzw. ekoskóry), drewna, a także innych...\nSpecjalnie dla klientów sklepu BluePen dokonaliśmy drobiazgowej selekcji. Dzięki temu oferta BluePen to wyłączenie case i futerały na smartfony oraz tablety odznaczające się wysoką jakością, unikalną stylistyką oraz wytrzymałością. W BluePen znajdziecie Państwo kabury wykonane ze skóry naturalnej, ekologicznej (tzw. ekoskóry), drewna, a także innych...


Folmex, to firma oddana do Waszej dyspozycji oferująca produkty z branży przemysłowej.\ntorby z plastikowym uchwytem,\nprofilowane worki odzieżowe,\nprojekty do nadruku flexo,\nNaszym celem jest najwyższa jakość oferowanych usług oraz zadowolenie Klienta, dlatego też produkcja opakowań podporządkowana jest zaspokojeniu jego indywidualnych potrzeb.\nPPH Folmex posiada nowoczesny park maszynowy pozwala na kompleksową i wydajną produkcję folii i opakowań foliowych o wysokiej jakości, spełniających oczekiwania naszych klientów.\nPoniżej mogą Państwo zapoznać się z naszymi maszynami:\nmaszyny do produkcji folii metodą wydmuchu,\nmaszyny do produkcji reklamówek z plastikowym uchwytem,\nmaszyny do produkcji worków ze zgrzewem prostym oraz skośnym.\nGwarantujemy najwyższą jakość wykonania produktów\nNaszym Klientom oferujemy szeroki asortyment folii i opakowań\nWorki profilowane zgodnie z życzeniem Klienta\nWykorzystujemy technikę nadruku fleksograficznego do sześciu kolorów\nNajnowsza technologia pozwala na kompleksową i wydajną produkcję\nPrecyzyjne wykonanie zadowoli nawet najbardziej wymagających Klientów\nProdukujemy różnorodne opakowania foliowe w pełnym asortymencie rozmiarów, zgodnie z życzeniem Klienta. W naszym asortymencie znajdą Państwo torby z plastikowym uchwytem, reklamówki oraz profilowane worki odzieżowe.\nRękaw podwójnie rozwinięty\nProfilowane worki odzieżowe\nOpakowania foliowe to różnych rozmiarów worki, do których z powodzeniem możemy wkładać wszelkiego rodzaju produkty spożywcze jak i przemysłowe. Tworzywo polietylenowe LDPE zapewnia niezwykłą wytrzymałość oraz elastyczność opakowań foliowych. Woreczki LDPE charakteryzują się wysoką przezroczystością oraz połyskiem, przez co podkreślają walory pakowanych w nie produktów, a ponieważ wyprodukowane są z folii polietylenowej LDPE są elastyczne i rozciągliwe, przez to odporniejsze na przekłucia. Opakowania foliowe produkujemy w zależności od ich przeznaczenia o dowolnych parametrach (grubość, szerokość, długość) w szerokim asortymencie rozmiarów i kolorów, z nadrukiem do 6 kolorów z możliwością formowania zakładek bocznych, dennych, ze zgrzewem bocznym oraz dennym.\nTorby produkujemy z folii LDPE w zależności od ich przeznaczenia o dowolnych parametrach (grubość, szerokość, długość) w szerokim asortymencie kolorów. W ciągłej sprzedaży posiadamy standardowe rozmiary toreb z nadrukiem i bez nadruku.\nOferujemy worki odzieżowe w różnych rozmiarach o dowolnych parametrach (grubość, szerokość, długość). Jest to idealne rozwiązanie, które chroni odzież przed kurzem i nieumyślnym zabrudzeniem.\nZapewniamy wykonanie indywidualnych nadruków z kompleksowym doradztwem na etapie jego projektowania i przygotowywania klisz fotopolimerowych. Istnieje możliwość wykonania nadruku na materiale powierzonym. Doświadczony personel jak również surowce od renomowanych dostawców wykorzystywane przy nadruku gwarantują otrzymanie wyrobu najwyższej jakości. Konfekcjonujemy wyrób gotowy na bobiniarce zgodnie ze specyfikacją klienta.\nNadruk fleksograficzny pozycyjny lub tapetowy typu kreska bądź raster wykonujemy na podłożach giętkich z roli na rolę maksymalnie w sześciu kolorach do szerokości 1270 mm powierzchniowo i rewersyjnie na różnego rodzaju podłożach: Polipropylenowych (OPP), Polietylenowych (PE), Cast (CPP), Poliamidowo – Polietylenowych (PA/PE), poliestrowych (PET), jak również na papierze z PE i różnego rodzaju foliach skrętnych i metalizowanych. Druk fleksograficzny możemy wykonać przy użyciu farb UV, aby uzyskać jego odporność na promienie słoneczne. Aby uszlachetnić nadruk podłoże pokrywamy lakierem bądź poddajemy laminacji.\nFolia polietylen z folii LDPE\nGrubość na życzenie klienta od 15 do 200 mikronów\nSzerokość na życzenie klienta od 50 do 1500 mm\nDługość na życzenie klienta od 100 do 3000 mm\nNadruk dwustronny, metoda fleksograficzna do 6 kolorów\nPPH Folmex Krzysztof Żurawski Reymonta 72 42-125 Kamyk\n696 489 051\n+34 318 37 86\nWyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Administratorem danych osobowych jest PPH Folmex.\n© 2020 Folmex.eu


Arktyczna wyprawa do Laponii - ojczyzny Świętego Mikołaja i reniferów\n8 dni aktywnego wypoczynku w Laponii - arktycznym rejonie na północy Finlandii. Wyprawy na nartach biegowych, polowanie na zorzę polarną i noclegi w klimatycznych chatach na skraju lasu. Wymarzony wyjazd dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu i zimowej aury.\n3 wyjątkowe wyprawy na biegówkach,\nsubpolarny klimat Laponii,\neksploracja Käsivarsi Wilderness Area,\njazda na nartach po jeziorze Kilpisjärvi,\nnoclegi w malowniczo położonych, drewnianych chatach ogrzewanych piecem,\nwyjątkowo rozgwieżdżone niebo,\nszansa na ujrzenie zorzy polarnej.\nWymagana jest umiejętność poruszania się na nartach biegowych oraz dobra kondycja fizyczna.\nNa każdą wycieczkę będziemy zabierać ze sobą nieduży plecak z niezbędnym ekwipunkiem.\n• Wyprawa po jeziorze będzie odbywać się na płaskim terenie.\n• Wyprawa na wzgórza będzie składać się z podjazdu i zjazdu, a także z jazdy po płaskim terenie.\n• Wyprawa do Koty będzie wiązać się z krótkim podjazdem i zjazdem, jak również z jazdy po płaskim terenie. Śnieg może być ubity lub puszysty (zależnie od pogody).\nKilpisjärvi to jedna z większych miejscowości fińskiej części Laponii. Dużą część jej mieszkańców stanowią rdzenni Lapończycy. Niedaleko niej znajduje się Saanatunturi - jedna z najwyższych gór Finlandii.\nWażne: Dni oraz poszczególne punkty programu wyprawy mogą ulec zmianie w wyniku zmiany terminu wylotu lub sytuacji na miejscu. Po każdej wyprawie wracamy do bazy wypadowej w Kilpisjarvi na nocleg i regenerację.\nBezpośredni lot z Gdańska do Tromsø. Transfer busem do Finlandii, do Kilpisjärvi dotrzemy późnym wieczorem. Jeżeli dopisze nam szczęście, już pierwszej nocy ujrzymy zorzę polarną.\nDwudniowa, kilkunastokilometrowa wyprawa po zamarzniętym jeziorze. Jej celem będzie najbardziej wysunięty na północ trójstyk granic (Finlandii, Szwecji i Norwegii) na świecie. Na krótko odwiedzimy sąsiednie kraje i udamy się w drogę powrotną do Finlandii. Czeka nas zakwaterowanie w urokliwej chacie pod lasem.\nJeśli czas i pogoda będą nam sprzyjać, udamy się na fakultatywną wyprawę na biegówkach w głąb Szwecji lub Norwegii po nienaruszonej pokrywie śnieżnej. Wieczorem będziemy wypatrywać zorzy polarnej.\nKolejnego dnia czeka nas przejażdżka po najbliższej okolicy w otoczeniu zamarzniętego jeziora, lasów i wzgórz w oddali. Popołudniową porą powrót do bazy wypadowej.\n3-dniowa wyprawa ponad granicę lasu, w stronę wzgórz (najdłuższa i najbardziej wymagająca). Ujrzymy bezkresne pustkowia oraz śnieżnobiałe wzgórza. Trasa będzie obfitować w podjazdy oraz polegać na poruszaniu się po otwartym, płaskim terenie. Czekające na nas widoki wynagrodzą wysiłek. Po pokonaniu 20 km dotrzemy do malowniczo położonej chaty nad jeziorem. Spędzimy tu 2 noce.\nKolejnego dnia do wyboru: arktyczne lenistwo i regeneracja w chacie z książką i kubkiem gorącej herbaty lub wycieczka z pilotem po malowniczej okolicy.\nTrzeci dzień wyprawy to zjazd ze wzgórz do naszej bazy wypadowej.\nNajkrótsza, ale zarazem najciekawsza z wycieczek (łącznie ok. 12 km). Udamy się w okolice wzgórza Saana, w kierunku celu naszej wyprawy, którym jest “kota”, wykonana z drewna lapońska chatka, przypominająca namiot. W jej wnętrzu znajduje się palenisko, przy którym będziemy się ogrzewać i przygotowywać obiad. Po odpoczynku i posiłku powrót do bazy wypadowej.\nDo wyboru: spacer do sauny z wykopanym przeręblem w jeziorze, przejażdżka skuterem lub pożegnalna wyprawa na nartach. Wieczorny transfer na lotnisko do Tromsø. Lot powrotny do Gdańska i lądowanie w okolicach północy.\n4 noce w pensjonacie z sauną. Pokoje 3-4-os.\n3 noce w drewnianych chatach ogrzewanych piecem na drewno (trzeba liczyć się z tym, że minie trochę czasu, nim chata się nagrzeje). Chaty wyposażone w łóżka piętrowe wraz z materacami, kocami i poduszkami.\nOprócz pieca zazwyczaj są także kuchenka gazowa, garnki, patelnia, sztućce oraz narzędzia typu siekiera i piła. W najbliższym otoczeniu chaty znajduje się wychodek.\nTrzeba przygotować się na to, że chaty nie posiadają bieżącej wody ani prądu. Wodę pozyskuje się poprzez topienie śniegu.\nNależy pamiętać o zabraniu ze sobą niezbędnego wyżywienia lub przygotować finansowo do dokonania zakupu w lokalnym markecie. W chatach będzie możliwość przygotowania własnego posiłku lub jego odgrzania na piecu.Sugerowane jest zabranie ze sobą żywności liofilizowanej (ze względu na łatwość przygotowania).\nLaponia jest jednym z zimniejszych rejonów Finlandii. Panuje tu klimat subpolarny. Średnia temp. w marcu to -9°C. Temperatury w poszczególne dni mogą wahać się od -5°C do -15°C. Silny wiatr może powodować, że odczuwalna temperatura może być jeszcze niższa.\nNależy brać pod uwagę możliwość wystąpienia opadów śniegu i śnieżyc.\nNiestety nie ma 100% pewności na ujrzenie zorzy polarnej, niemniej wg oficjalnych informacji do połowy kwietnia jest ona często spotykana i dobrze widoczna.\nbilety lotnicze na trasie: Gdańsk-Tromsø-Gdańsk wraz z wszystkim opłatami,\nkoszty zakwaterowania (4x w Kilpisjärvi w pensjonacie i 3x w chatach w terenie),\nbagaż rejestrowany (do 20 kg),\ntransfer z Tromsø do Finlandii i z powrotem,\nmapy oraz pakiety informacyjne,\nubezpieczenia: NNW i KL oraz ubezpieczenie bagażu do 200 EUR,\nopłatę na państwowy Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.\nkosztów wypożyczenia sprzętu narciarskiego 110 EUR na tydzień (zestaw nart biegowych typu backcountry; posiadają metalowe krawędzie, o określonej szerokości, która pozwala na poruszanie się po nieprzygotowanych trasach; dodatkowo do nart dobierane są buty i kijki),\nkosztów transportu bagażu sportowego (ok. 260 PLN - w przypadku gdy decydujemy się na zabranie własnego sprzętu),\n8 dni wyprawy w cenie 4990 PLN.\nMiejscem rozpoczęcia wycieczki jest Gdańsk. Loty z innych miast możliwe po wcześniejszym ustaleniu oraz za odpowiednią dopłatą.\nTransfer z lotniska do Kilpisjärvi i z powrotem odbędzie się busem.\nCiekawostki o Laponii:\nNa wyprawy udajemy się w małych grupach. Min. ilość uczestników na wycieczce wynosi 6 osób, max 9.\nNa wyprawę będziemy zabierać niewielkie plecaki zawierające podstawowy ekwipunek na daną wycieczkę.\nWyprawy w Laponii:\n+ po jeziorze: cały czas po płaskim terenie,\n+ na wzgórza: podjazd, jazda po płaskim terenie oraz zjazd,\n+ do koty: krótki podjazd, jazda po płaskim terenie oraz krótki zjazd.\nPrzed wyjazdem do Finlandii dowiedz się więcej o Laponii.


Tytuł: Śmiech diabła\nNie raz udowodniono, że los i przeznaczenie są ze sobą nie tylko ścisle związane, ale również przewrotne i niekiedy okrutne. Wystawiają człowieka na rozliczne próby będące próbą jego charakteru, hartu ducha i siły woli. Dzięki takiemu doświadczeniu można w łatwy sposób przekonać się, jak wiele jest się w stanie wytrzymać i do czego jest się zdolnym. Lekcje te pozwalają uniknąć błędów w przeszłości i w pewnym stopniu uodpornić się na brutalność jaką – czasami – niesie ze sobą życie.\nDwunastoletni Bertram ma przed sobą jeden cel – wykonać misję powierzoną mu przez ojca. Nikt nie zwraca uwagi na to, że może ona być ponad jego siły i zakończyć się śmiercią. Liczy się tylko to, by zyskać szacunek i akceptację w oczach Frithusa. Niestety nadwątlone siły chłopca zaczynają się wyczerpywać, a gdy na horyzoncie jawi się widmo odejścia oddaje się on we władanie nadciągającego końca. Na całe szczęście los stawia na jego drodze rezolutną dziewuszkę – Wilgę, która postanawia zająć się konającym. Jak się okazuje ich spotkanie nie jest dziełem przypadku, a przyszłość pokaże, że na szwank zostanie wystawiona nie tylko ich przyjaźń, ale też życie.\nŚmiech diabła z jednej strony mnie oczarował – swoją mroczną aurą ścielącą się często i gęsto nad bohaterami, brutalnością będącą domeną gatunku dark fantasty zwiastującą, że czytelnik na pewno nie będzie miał tu do czynienia z przyjemną wędrówką tylko gwałtowną, pełną niebezpieczeństw, strachu oraz cierpienia przeprawą; wprowadzeniem nuty słowiańskości, która winna być dla nas powodem do dumy, a nie stopniowego zapominania. Z drugiej zaś poczułam się troszkę przytłoczona – nie tylko ogromną ilością opisów, które w pewnych momentach przeszkadzały w skupieniu się na tym, co czytałam, ale także kilkakrotnym (lub więcej) powtarzaniu informacji, które już zdążyłam sobie przyswoić i zupełnie niepotrzebnym było przypominanie tego co jakiś tam czas. Nie mniej naprawdę dobrze bawiłam się podczas lektury i nie był to w żadnym razie dla mnie czas stracony.\nW pierwszym tomie cyklu Dzieci Starych Bogów czytający zostają wprowadzeni w historię Aine i Bertrama – począwszy od ich wieku dziecięcego, do takiego, w którym oboje mogą zmienić stan cywilny. Przeskok w czasie czasami potrafi skutecznie zniechęcić, ale nie w tym przypadku. Wraz z nim można dostrzec zmiany jakie zaszły w bohaterach – dojrzałość wynikającą z upływającego czasu czy inne spojrzenie na otaczającą rzeczywistość. I o ile Błękitek był niekiedy gorzej niż irytujący i chciało się nim "potelepać", by jego myślenie wróciło na właściwe tory, to Wilga cały czas była tą zadziorną, niepokorną, znającą swoją wartość i upartą dziewczyną, której poskromienia bali się najodważniejsi mężczyźni.\nSłuszne wrażenie wywiera także okładka książki, która – powiedzmy szczerze – idealnie wpisuje się w przedstawioną historię. Mało tego jej wewnętrzna część to kolorowa mapa, dzięki której odbiorcy będą mogli jeszcze dokładniej zobrazować sobie całą Kerhalorę.\nJestem pewna, że Agnieszka Miela nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa, a kolejne tomy Dzieci Starych Bogów wyjaśnią to, co dotąd niedopowiedziane i udowodnią, że warto dać szansę temu cyklowi.


Bakaliowe czekoladki : Kikkoman Polska\n100 g cukru (kryształ) do karmelizacji\n50 g bitej śmietany\n1 łyżka stołowa słodkiego sosu sojowego Kikkoman do zalania karmelu\n100 g miękkiej czekolady 55%\n50 g prażonych migdałów w płatkach\nCukier kryształ skarmelizować na patelni. Zalać bitą śmietaną i słodkim sosem sojowym. Dodać czekoladę, masło, orzechy laskowe, rodzynki, orzechy pekan i wymieszać. Gotową masę pozostawić do ostygnięcia.\nSchłodzoną masę uformować w kulki i obtoczyć w prażonych migdałowych płatkach.


DronLink.com - partnerzy\nDronlink to społeczność, którą tworzą najwięksi specjaliści z branży droniarskiej. Skupia firmy z branży UAV, a także gwarantuje dostęp do profesjonalnych usług i produktów oferując liczne bonusy i udogodnienia. Członkostwo w Dronlink wiąże się z wieloma korzyściami. To nie tylko prestiż i widoczność, ale także szereg innych możliwości, które zapewniamy Naszym użytkownikom.\nBranżowe sklepy internetowe z rabatem do - 20%\nDo naszej grupy zaprosiliśmy rekomendowane sklepy internetowe, których liczba stale się powiększa. Oferują one wysokiej jakości produkty jak i niezbędne wyposażenie dla każdego specjalisty. Za naszym pośrednictwem otrzymasz pakiet zniżek przygotowany przez sklepy partnerskie specjalnie dla zarejestrowanych użytkowników Dronlink. To bonus, dzięki któremu zapewniamy dostęp do wysokiej klasy asortymentu z rabatami nawet do 20%!\nPakiety ubezpieczeniowe których nie znajdziesz u polskich ubezpieczycieli\nChcąc zapewnić jak największe korzyści Dronlink, nawiązaliśmy współpracę z firmą Coverdrone z Anglii. Coverdrone jest liderem na rynku komercyjnych ubezpieczeń dronów na Wyspach Brytyjskich, który posiada szereg pakietów ochronnych i korzystne rozwiązania dla każdego operatora drona. Ubezpieczenia Cover Drone obejmują szeroki zakres, a także posiadają rozwiązania, których nie spotkasz u polskich ubezpieczycieli. Są one adekwatne zarówno dla systemów samolotów bezzałogowych, a także dla zdalnych systemów samolotowych. Coverdrone oferuje 5% zniżki na ubezpieczenia wyłącznie dla zarejestrowanych członków społeczości Dronlink! Dla ułatwienia, pomagamy w formalnościach oraz w komunikacji, podczas doboru odpowiednich rozwiązań.\nModele 3D tworzone w oparciu o liczne zdjęcia\nWspółpraca ze szwedzką firmą Spotscale gwarantuje nam i naszym użytkownikom dostęp do innowacyjnych rozwiązań. Jako lider w branży modeli 3D, Spotscale zajmuje się wiernym odwzorowaniem kształtów, rozmiarów i wzajemnego położenia obiektów na obserwowanym terenie. To połączenie ogromnej ilości zdjęć w spójny i płynny obraz, umożliwiający obserwację najdrobniejszych detali budynków i otoczenia. Tworzone modele 3D wykorzystywane są min w projektowaniu, architekturze, a także budownictwie, umożliwiając przeprowadzanie skutecznych prezentacji i inwentaryzacji. Dzięki Spotscale, możesz zmienić swoje zdjęcia budynków, w wysokiej jakości i rozdzielczości, prezentacje 3D. Modele dostępne są w wersji online, dzięki czemu mogą stać się atrakcyjnym i ważnym, narzędziem w rękach twoich klientów. Będąc zarejestrowanym członkiem Dronlink, Spotscale wykona dla Ciebie model 3d wysokiej jakości, narzędzia do planowania przestrzennego oraz inspekcji z rabatem nawet do 50%!\nLista partnerów stale się powiększa\nDbając o zadowolenie naszych partnerów i powiększanie korzyści płynących z przynależności do społeczności dronlink, lista naszych partnerów stale się powiększa. Nieprzerwanie pracujemy nad rozwojem naszego serwisu, poszukujemy partnerów i dostawców, rekomendowanych usług, których operatorzy dronów mogą potrzebować. Poza widocznością i prezentacją wśród potencjalnych klientów, chcemy zapewniać Wam korzystne bonusy i możliwości, o których będziemy stale informować.\nFirma Szkoleniowa AIR DRONE POLSKA\nFirma AirDron Polska jest czołową firmą szkoleniową w dziedzinie lotnictwa cywilnego w Polsce. Ośrodek szkoleniowy tylko w 2016 roku przeszkolił ponad 300 licencjonowanych pilotów bezzałogowych statków powietrznych w kilku swoich oddziałach w Polsce. W tym samym roku firma zorganizowała największe szkolenie UAVO w Polsce ( według ekspertów z branży nawet w Europie), które odbyło się na Stadionie Narodowym w Warszawie i w którym brało udział blisko 100 osób! Wydarzenie było mocno nagłośnione przez ogólnopolskie media, a podczas samego szkolenia pojawiło się bardzo wielu ekspertów z branży oraz gości specjalnych. Nasza pozycja na rynku ukształtowała się dzięki organizacji wydarzeń specjalnych ale przede wszystkim dzięki świetnej kadrze szkoleniowej, która jest głównym atutem firmy, ze względu na jej kreatywność i jakość przekazywanej wiedzy. Możemy pochwalić się bardzo wysoką zdawalnością, elastycznością w podejściu do Klienta oraz atrakcyjną polityką cenową.


Burak w naszej Kuchni - Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka\nPierwsze wzmianki dotyczące uprawy buraków sięgają starożytności.\nDopiero pod koniec XVIII wieku, za sprawą sacharozy zawartej w nich stały się bardzo popularne. W Polsce pierwsze informacje na temat buraków sięgają XIV wieku, ale dopiero w XVI stały się bardziej rozpropagowane. Obecnie Polska jest europejskim liderem w jego uprawie. A buraki w naszej kuchni cieszą się bardzo dużym uznaniem nie tylko ze względu na wszechstronność zastosowania ale również ze względu na cenne substancje zdrowotne zawarte w nich. Produkty takie jak soki, sałatki, kremy, czy barszcze świetnie obniżają ciśnienie krwi, wspomagają liczebność czerwonych ciałek a przy okazji odtruwają i odkwaszają organizm. Buraki są dobrym źródłem witaminy A, C i B1 oraz składników mineralnych: żelazo, wapń, potas, mangan, magnez, miedź, fluor, sód, molibden. Burak wyróżnia się, jako nieliczne warzywo, które posiada bardzo rzadkie mikroelementy, takie jak rubid oraz cez (zwiększają odporność i hamują rozwój raka). Odczyn zasadowy buraków dział bardzo korzystnie na nasz organizm. Spożywając je możemy odkwasić się, polecane jest to szczególnie osobą spożywającym duże ilości produktów kwasotwórczych (mięsa, ciast, słodyczy, alkoholu). Bardzo dobrze niwelują też problemy związane ze zgaga. Zawarte w burakach antocyjany pomagają w leczeniu grypy, anginy czy przeziębień. Uważać natomiast na buraki powinny osoby mające problemy z gospodarką węglowodanową, z powodu dużej ilości cukru zawartego w nich.\nBuraki o ciemnym miąższu są bardzo cenione w kuchni.\nPowinny cechować się cienką skórką, a w przekroju jednolitą barwę. Najsmaczniejsze są te, których średnica nie przekracza 8 cm. Młode buraki, wykorzystuje się z nich nie tylko korzeń ale i liście. Korzenie świetnie komponują się jako dodatek do przetworów, sałatek, marynat lub soków i zup, a nawet deserów, lodów i ciast. Z liści przeważnie przygotowuje się chłodniki czy boćwinkę, ale coraz częściej są składnikami sałatek i koktajli. Bardzo często buraki spożywamy w formie przetworzonej. W kuchni polskiej najbardziej popularnymi potrawami są barszcz czerwony, ćwikła z chrzanem lub z jabłkiem, zakwas buraczany, soki wyciskane, często łączone z jabłkiem, marchewką, ostatnio nawet z pomarańczą lub gruszką. Wyróżniamy kilka odmian tego warzywa: liściowy (botwina) i korzeniowy. Buraki korzeniowe dzielimy natomiast na: cukrowe (stanowiąca drugie na świecie – po trzcinie cukrowej źródło cukru – 24% produkcji światowej), pastewne (z których wytwarza się paszę dla zwierząt) oraz ćwikłowe. Burak ćwikłowy uprawia się do celów spożywczych- znajdziemy je w produktach mrożonych, w suszu, konserwach i naturalnych barwnikach.\nBurak ze względu na swoją barwę ma zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. A najsmaczniejsze potrawy z buraka to: buraczki z jabłkami i świeżym tartym imbirem, cebulą, czosnkiem, cynamonem, balsamico lub zupa barszcz z buraków z włoszczyzną, ale też z jabłkiem, gruszką, czy śliwką w celu uzyskania pełni aromatów, risotto z buraczkami oraz z białą rybą gotowaną na parze, czy sałatka z kozim serem, mieszanką świeżych sałat, pestkami dyni, kroplą balsamico, zupy kremy z dodatkiem pomarańczy, pyszne chłodniki, soki i koktajle. Mimo tak wielu smacznych i sprawdzonych przepisów i poznanych wartościach odżywczych, zarówno w zdrowiu, jak i chorobie – nasz burak – wciąż nie wspina się na piedestał i jest zbyt mało doceniany i stosowany w codziennej diecie. A przecież znajduje się na liście dziesięciu najzdrowszych warzyw, obok brukselki, cebuli, czosnku, jarmużu, i fasolki szparagowej. Potrawy z buraków są zalecane w leczeniu anemii, przeziębień, grypy, w zapaleniu nerwów i wątroby, w schorzeniach układu krwionośnego, a także w procesie leczenia nowotworowego i po jego zakończeniu, zalecane w sportach i ciężkiej pracy fizycznej. Regularnie pity sok z buraków obniża ciśnienie tętnicze krwi. Warzywa te zawierają także związki podobne do estrogenów, a lekarze podkreślają, iż powinny być spożywane szczególnie w okresach spadku odporności, zespołu zmęczenia przewlekłego, regeneracji organizmu oraz wzmożonego wysiłku fizycznego lub psychicznego.\nBuraki w kuchni to nie tylko barszcz czerwony…\n…i nieśmiertelny dodatek do mielonego – buraczki zasmażane. Świetną potrawą jest zupa krem, z która pomoże zwalczyć zgagę i kwasy w żołądku. Ciekawym sposobem na przełamanie smaku jest podanie jej z dodatkiem jogurtu naturalnego lub sera koziego i… prażonymi migdałami. Jogurt i burak tworzą pyszny duet także w przypadku buraczanych placuszków, które przyrządza się podobnie jak placki ziemniaczane z tym, że z dodatkiem do startej masy czosnku zamiast cebuli i siekanej rukoli. Jako przystawka sprawdzą się tartinki z buraka z kozim serem, buraki zasmażane z pomarańczą, mus buraczano-selerowy i carpaccio z buraka. Ozdobą i dopełnieniem dania głównego może być puree z buraków i jabłek lub gęsty, czerwony buraczany sos, w którym przyrządzany będzie kurczak. I tak przyrządzone mięso podane na talerzu będzie miało ciekawą różową barwę i wspaniałe doznania organoleptyczne. Innowacyjnym połączeniem smaków jest także łosoś marynowany w burakach. A zdziwi się ten, kto nie wyobraża sobie buraczków, jako… deseru. Słodki smak warzywa sprawia, że i w tej formie się sprawdza – nawet przygotowana z buraków chałwa z dodatkiem wanilii i bakalii oraz tarta buraczana z kawałki karmelizowanej na słono gruszki. A zatem pamiętajmy, iż buraki to warzywa wyjątkowe, dzięki nim nasza dieta jest nie tylko ciekawsza, ale i znacznie bardziej korzystna dla zdrowia. To lekkostrawne warzywo doskonale poprawia apetyt i ułatwia trawienie.\nDzięki swym właściwościom buraki pomagają nam oczyszczać organizm ze szkodliwych toksyn. Efektem tego jest z kolei większa odporność na choroby nowotworowe, które często rozwijają się właśnie wskutek zanieczyszczenia organizmu. Są też cenione jako składnik diety osób znerwicowanych, żyjących w stresie, przewlekle przeziębionych oraz walczących z anemią czy chorobami wątroby. W kuchni zajmują ważne miejsce, gdyż coraz ciekawsze przepisy sprawiają, iż doskonale wzbogacają nasze menu. Dieta dzięki surówkom, sałatkom oraz sokom z buraków z pewnością przybierze bardziej atrakcyjne oblicze dla każdego z nas. Jakie propozycje mogą zadowolić nawet największych smakoszy? Buraki są przede wszystkim wspaniałym dodatkiem do surówek, soków, zup, deserów. Starte i połączone z jabłkami, będą z pewnością każdemu smakowały. Równie cenione są soki z burakami w roli głównej, już jedna szklanka soku dziennie może znacznie poprawić stan naszego zdrowia i zapewnić skuteczną ochronę przed licznymi chorobami. Znane i cenione są również te przepisy, dzięki którym powstaje barszcz kiszony z dodatkiem soku z cytryny. Taki posiłek ma wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie. Smaczne i zdrowe buraki są z pewnością wspaniałym dodatkiem do naszego menu. Zdrowa dieta staje się dzięki nim smaczniejsza i ciekawsza, a my możemy cieszyć się lepszą formą. Dla własnego zdrowia warto z nich korzystać możliwie jak najczęściej.


Na putu: 2014\nIslandia ponownie ukazuje nam się w innej odsłonie. Po prawdziwym lodowcowym żywiole teleportujemy się w czasie i przestrzeni do krainy bajki znanej nam z lat słodkiego dzieciństwa.\nŁagodne, intensywnie zielone zbocza, szerokie polany, leniwe strumyki i wąziutkie rzeczki. A kwintesencją wszystkiego są pełne wigoru baranki, skaczące wśród dorodnych islandzkich traw.\nEtykiety: blue lagoon, Islandia, Seljalandsfoss, Skogafoss, w międzyczasie\nNagle, z mroku przygnębiającej czerni, zaczęła przebijać rażąca biel lodowca. Zza gęstej, szarej chmury wyłonił się najpierw jego kawalątek u podnóża, stopniowo ukazując całe swoje monstrualne oblicze. Temperatura gwałtownie zmalała, a w płucach wraz z każdym oddechem zaczęliśmy czuć lód. Krajobraz opanowały odcienie bieli i przez kolejny dzień aura tej majestatycznej barwy nie opuszczała nas na krok.\nAutor: Tus Ya o 13:50 Brak komentarzy:\nEtykiety: Höfn, Islandia, Jökulsárlón, Skaftafell, Vatnajökull, w międzyczasie\nAutor: Tus Ya o 21:24 Brak komentarzy:\nAutor: Tus Ya o 21:25 1 komentarz:\nReykjavik: błękitna stolica.\nStolica Islandii, Reykjavik, licząca zaledwie 120 tysięcy mieszkańców, może wydawać się z naszego punktu widzenia zapadłą dziurą. Fakt, że nie otrzemy się na każdym rogu o kilkusetletnie, zabytkowe mury, nie za bardzo polepsza jej wizerunek.\nMimo to polecę każdemu turyście, by ze swojej islandzkiej podróży w dzicz, skradł choć jeden dzień dla tej swoistej metropolii.\nTak właśnie. Metropolii.\nIslandzka aura momentalnie podbija serce i opanowuje całą duszę, raptem przestawiając tok myślenia na całkiem inne tory. Po czterech dniach podróży, wzrok przyzwyczaił mi się do przedzierającej bezkresną przestrzeń drogi, a jedynymi napotkanymi cywilizacjami były mieścinki poprzedzone upstrzoną w owce zielenią i kończące się na stacji benzynowej i kościele na wzgórzu. Nie umiałam już więc myśleć o Reykjaviku inaczej niż jako o dużym mieście.\nEtykiety: Islandia, Reykjavik, w międzyczasie\nAutor: Tus Ya o 01:01 3 komentarze:\nPowtarzanie znanych od wieków prawd i przekazywanych od generacji doświadczeń wcale nie leży w mojej naturze. Raczej przywołuje wspomnienia z czasów poźnego dziecińśtwa o konflikcie pokoleń i mówionych z wyższością "zobaczysz jak dorośniesz", lub co gorsza z pustym biadoleniem podczas nudnawych, nie klejących się rozmów.\nNie lubię też tych utartych zdań bo jakkolwiek głębokie i dotkliwe by one nie były, zawsze w przekazie ulatnia się ich waga a nie niosące ze sobą wyjaśnień słowa, rozpryskują się w próżni natrafiając na mur oczywistości.\nAle co mam zrobić jeżeli ten rok przyniósł mi głównie możliwość odczucia na własnej skórze, że czas naprawdę szybko ucieka ?\nNie sądzę, żebym miała w przeszłości więcej godzin w trakcie doby, nie myślę też że jednostki pomiaru czasu się zmieniły, jedyny problem jest w tym, że tak to właśnie odczuwam.\nTak diabelsko okradziona z miesięcy, bez żadnej osiągnięciowej rekompensaty nie bylam jeszcze nigdy.\nAutor: Tus Ya o 19:21 4 komentarze:\nEtykiety: Islandia, w międzyczasie\nZapomniana Austria, Innsbruck\nDługi czas mieszkałam w Wiedniu: oderwanej od reszty państwa enklawie stworzonej w mojej głowie. Po czterech latach zaczęłam dopuszczać do świadomości geograficzne położenie mojego miasta i odczułam małe wyrzuty sumienia z powodu tej totalnej ignorancji w stosunku do reszty kraju. Myśl dogłębnejszego poznania kiełkowała w mojej głowie wypychając przyzwyczajenie do utożsamiania Austrii wyłącznie z Wiedniem, który mimo swojego całego uroku i czaru nie jest prawidłowym odzwierciedleniem całego państwa.\nWymówek miałam zawsze miliony, a nadarzających się okazji nie chciało mi się wykorzystywać. Tym sposobem, uskarżając się wiecznie na chroniczny brak czasu, odpowiedniego przewodnika albo ciekawsze bądź bliższe sercu destynacje, sukcesywnie olewałam Austrię.\nPrzyczyną mojego wewnętrznego konfliktu był zapewne wyimaginowany problem identyfikacyjny migranta, powodujący zaburzenia stosunków na lini ja-Austria. Nie jestem tutaj przecież ani rodowitą obywatelką ani przelotnym turystą, łatwiej było mi oswoić się z jednym miastem i pozostawać w strachu przed tym, czy reszta kraju okaże mi tyle dobra co jego stolica. Jakiś czas nosiłam się z zamiarem położenia kresu tym niedorzecznym przemyśleniom.\nDo szybszego niż myślałam przełamania lodów zmusiła mnie wakacyjna praca dorywcza. Wykonująć ankiety w podwiedeńskiej komunikacji miejskiej nie dość, że musiałam wyjechać poza granice miasta, to na dodatek dostałam bilet na miesiąc upoważniający mnie do podróżowania za darmo po dwóch austriackich krajach związkowych: Dolnej Austrii i Burgenlandu. Co prawda, nie udało mi się zobaczyć wtedy tyle ile planowałąm, ale wydarzenie to dało początek zaznajamiania się z Austrią.\nPlanując marcowy wyjazd na narty do austriackich Alp, wiedziałam, że tym razem jadąc przez prawie cały kraj, nie przepuszczę okazji na obejrzenie czegoś nowego. Wybór padł na stolicę Tyrolu: Innsbruck.\nTo otulone górami miasto w dnie doliny urzekło mnie bez reszty i jako pierwsze przyczyniło się do tego, że mówiąć Austria mam w głowie więcej niż tylko Wiedeń.\nAutor: Tus Ya o 19:40 Brak komentarzy:\nEtykiety: Alpy, Austria, Innsbruck, w międzyczasie\nLokalizacja: Innsbruck, Österreich


Amica PI 6540 TG, Płyta indukcyjna - cena i opinie - OleOle!\nAmica PI 6540 TG\nByło 1 199 zł (22.04.2020 - 15.05.2020)\nRATY: 57,95 zł x 20 rat 0%\npłyta indukcyjna Amica PI 6540 TG + zestaw garnków La Bonita Especial 13 elementów\npłyta indukcyjna Amica PI 6540 TG + noże kuchenne w bloku La Bonita LB5ZNB01 (czarny) 5 szt.\npłyta indukcyjna Amica PI 6540 TG + zestaw garnków Tefal Duetto+ 10 elementów G719SA74\npłyta indukcyjna Amica PI 6540 TG + zestaw garnków Tefal Ingenio Authentic L6719452\npłyta indukcyjna Amica PI 6540 TG + zestaw garnków Tefal Ingenio Authentic L6719552\nPoznaj wszystkie funkcje płyty Amica PI6540TG\nŁatwa kontrola czasu gotowania\nPłyta dostosuje powierzchnię grzania do rozmiarów garnka.\nDodatkowe opcje 4 pola "Booster", automatyczne podgrzewanie, podtrzymywanie ciepła, Pro Baby System, rozpoznawanie obecności garnka, rozpoznawanie wielkości garnka, sterowanie sensorowe, timer\nWymiary opakowania 70 x 50 x 13 cm\nJestem zadowolona z wyboru plyty , dziala szybko i sprawnie naprawdę szczerze polecam\nChyba felerny model mi się trafił\nMimo wszelkich jak najbardziej pozytywnych opinii, trafiłem na fatalny egzemplarz. Nie mam zastrzeżeń do samego grzania wielkości pól, bo to jest OK. Zastrzeżenia budziło u mnie wykończenie łączenia ranki z płytą - jakiś dziwny sylikon, niby fajnie a jednak lekko szpetnie a największa wadą produktu był jego wentylator - a raczej TRAKTOR, który był słyszalny w całym domu (150m2). Produkt oddałem i zamówiłem inny\npłyta bez zarzutow, pola grzewcza są w sam raz ładna ramka\nDodry zakup,b.dobry sprzedawca\nMam go krotko,ale jestem zadowolony,spelnia moje oczekiwania.\nBDB płyta imo\nGeneralnie jak dla mnie bez zarzutu, bardzo dobra opcja w tej cenie z płyt. Porządnie wykonane, ładna ramka inoxowa dookoła, renomowana marka no i bezproblemowa obsługa. W dodatku jeszcze pola indukcyjne są naprawdę spore bo 18 i 22 cm mają. Z funkcji m.in. podtrzymywanie ciepła, booster oraz blokada rodzicielska.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Amica PI 6540 TG, wpisz 1075673 w wyszukiwarce oleole.pl.