Czytelnia Dominiki: MY LITTLE PONY BOOK TAG\nMy Little Pony Book Tag jest autorskim pomysłem Izy z bloga http://isabelczyta.blogspot.com/, a mnie do zabawy nominowano, aż trzykrotnie, za co serdecznie dziękuję Gosi, Julii oraz Izie :)\nKlikając w ich imiona, przeniesiecie się do ich wersji Tag'u.\n"Pułapka uczuć" Hoover. Emocje, zarówno te związane z rodziną, jak i reszta, aż kipią i wylewają się z kart powieści <3\n"Lato koloru wiśni" ! Będę Wam spamować tym tytułem dopóki go nie przeczytacie, albo dopóki znudzeni nie wyjdziecie z mojego bloga :D Co ja poradzę, że go uwielbiam? ;)\nSilną i niezależną bohaterką jest Rose Hathaway z "Akademii Wampirów". Czy ma wielu adoratorów? Dwóch na pewno ;)\n"Ich pięcioro" Susan Wiggs. Wielu z Was pewnie nawet nie słyszało o autorce, a co dopiero o tym konkretnym tytule, a naprawdę warto !\nZastanawiam się nad Cath z "Fangirl", jednak mamy chyba za dużo wspólnych cech i za bardzo działałaby mi na nerwy, więc odpada. Ale za to Katy z serii Lux-\nShaw z "Buntownika" Jay Crownover. Ta dziewczyna momentalnie mnie skradła i była jasnym punktem książki wtedy, kiedy miałam jej ( książki) dość. Jest nieszczęśliwie zakochana...a przynajmniej jest jak ją poznajemy :)\nSentyment na pewno pozostanie przy tytule "Szeptem" Becci Fitzpatrick. Wydawać by się mogło, że dwa lata to niedługi okres czasu, a właśnie tyle minęło odkąd przeczytałam ten tytuł. Nie jestem do końca pewna czy teraz spodobał by mi się tak bardzo jak wcześniej, więc sentyment jakiś jest na pewno.\nTak to wszystko wygląda w moim wykonaniu. Nie nominuję nikogo konkretnego, bo dzisiaj kompletnie nie mam już na to siły. Ale spokojnie, będą jeszcze inne okazje :)\nPS Zdjęcia pożyczyłam z bloga Izy, mam nadzieję, że to żaden problem :)\nAutor: Dominika K. o 22:10\nCharlotteAndell 10 września 2015 06:09\nJak ja uwielbiam ten tag <3\nMuszę nareszcie nadrobić "Lato koloru wiśni". Nie zabijaj za to, że jeszcze go nie przeczytałam, zgoda? :D\nDominika K. 10 września 2015 15:32\nSzkoda poświęcać blogerów :D Wybaczam :)\nUnknown 10 września 2015 09:26\nKocham ten tag <3 Jest po prostu słodki :D\nDominika K. 10 września 2015 15:33\nMałgorzata Sk. 10 września 2015 10:31\n''Lato koloru wiśni'' to chyba pierwsza tak gruba książka (z tych młodzieżowych), w której bohaterowie od połowy nie uprawiają non stop seksu. Uwielbiam ją ;)\nDo ''Szeptem'' też mam jakiś sentyment, chyba ze względu na to, że to była praktycznie pierwsza seria, którą zebrałam w całości ;)\nDominika K. 10 września 2015 15:34\nTak ! Tam nawet konkretnego pocałunku nie było, a te w policzek były stokrotnie lepsze :))\nElixa 10 września 2015 15:50\nOooo, uwielbiam ten tag, jest taki słodki i uroczy :3 Nie czytałam serii Szeptem, ale mam to zamiar zrobić :)\nDominika K. 12 września 2015 09:16\njestemiza5 10 września 2015 17:50\nOjej, jak fajnie to zrobiłaś <3\nDominika K. 12 września 2015 09:19\nAle kolorowy TAG :)\nMuszę poznać ,,Lato koloru wiśni".\nDominika K. 12 września 2015 09:32\nOj musisz, musisz :) Tym bardziej, że za niedługo będę miała dla Was niespodziankę związaną z tą książką :))\nLost In My Books 11 września 2015 09:53\nA się przyznam że wkurza mnie ten kacykowy tag i że też zostałam do niego nominowana aż kilka razy. Ciekawe odpowiedzi ale ja tego tagu nie zrobię.\nDominika K. 12 września 2015 09:34\nNie każdemu podoba się to samo :)\nGeek Girl 11 września 2015 18:00\nTen tag jest strasznie uroczy, ja mam go dopiero przed sobą, ale już się cieszę! Faktycznie, o "Ich pięcioro" nigdy nie słyszałam, ale zaraz postaram się dowiedzieć czegoś więcej, skoro polecasz :)\nDominika K. 12 września 2015 09:35\nPoczytaj, przeczytaj i daj znać co sądzisz :)\nRosemarie 11 września 2015 20:10\nJa zdecydowanie bym się zaprzyjaźniła z Cath. ;)\nDominika K. 12 września 2015 09:39\nJa niby też, ale ta dziewczyna momentami mocno działała mi na nerwy, a czasem przypominała też mnie :))\nSłodka Karolina 11 września 2015 20:53\nBardzo fajny tag mam ochotę go zrobić mogę? ;)\nDominika K. 12 września 2015 08:22\nPewnie, że tak ☺\nSherry 13 września 2015 01:37\nShaw, w sumie. Tylko po części była nieszczęśliwie zakochana. :o Bo koniec końców... no wiemy jak to się wszystko skończyło. :)\nDominika K. 13 września 2015 19:15\nNa początku była ;) Wiem jak to się dalej potoczyło, ale mimo wszystko spokojnie mogę ją zaliczyć do tej kategorii :))


Ogłoszenia - e-handelek.pl Kupię, sprzedam, wynajmę\nCena: 8 500 PLN Więcej\nData dodania: 2016-01-17 15:40 | Województwo: lubelskie\nWitam, Mam do zaoferowania świetny kocioł gazowy: Logamax plus GB072(K)V2 Zainstalowanie go we własnym domu obniży Wasze opłaty za gaz. Jest to ekonomiczny...\nKategoria: Pozostałe Szczegóły\nData dodania: 2016-03-21 09:11 | Województwo: lubelskie\nJeśłi szukasz dobrej pompy głębinowej, pompy do szamba, hydroforu lub akcesoriów do pomp, to przejrzyj naszą ofertę. Dostepne są również pompy oleju i z...\nSerwis i instalacja - Buderus\nData dodania: 2016-03-26 09:47 | Województwo: lubelskie\nOferujemy serwisowanie oraz instalację urządzeń sanitarnych i grzewczych. Chętnie doradzimy również, przy wyborze rodzaju instalacji grzewczej. Dysponujemy...\nData dodania: 2016-04-21 08:21 | Województwo: lubelskie\nWitam! Jeśli szukasz dobrych hydraulików, którzy pomogą Ci wykonać instalację centralnego ogrzewania, systemów solarnych bądź przydomowej oczyszczalni ścieków,...\nPer La Vita - internetowy sklep...\nData dodania: 2016-06-01 08:40 | Województwo: lubelskie\nPer La Vita to profesjonalny sklep który sprzedaje wszystkie przedmioty związane z meblami. Produkty zapewniane przez nasz serwis są zawsze pierwszorzędnej...\nKategoria: Meble Szczegóły\nSerwis kotłów marki Buderus\nData dodania: 2017-02-21 15:07 | Województwo: lubelskie\nCoroczny serwis kotłów Buderus zwiększa ich wydajność i żywotność, dlatego zachęcamy do regularnego korzystania z naszych usług. Firma In-serwis świadczy usługi...\nGaPa Fashion - sklep internetowy\nData dodania: 2017-02-22 09:59 | Województwo: lubelskie\nDziałająca w branży odzieżowej firma Gapa Fashion to wytwórca oraz projektant sukienek na każdą okazję. W ofercie dostępne są sukienki odpowiednie do pracy, w...\nKategoria: Odzież damska Szczegóły\nData dodania: 2017-03-08 11:50 | Województwo: lubelskie\nWitam! Prowadzenie księgowości własnej firmy to trudne zadanie. Dlatego oferujemy Państwu pomoc! Zachęcamy do powierzenia swoich rozliczeń profesjonalistom....\nPraca dodatkowa – chałupnicza\nData dodania: 2017-03-24 19:02 | Województwo: lubelskie\nKancelaria Finansowo-Prawna Money&Law zatrudni pracowników do wykonywania pracy w domu polegającej na zamieszczaniu ogłoszeń na stronach internetowych....\nKategoria: Zatrudnię Szczegóły\nUstawianie zbieżności kół Lublin\nData dodania: 2017-04-10 13:26 | Województwo: lubelskie\nUstawianie zbieżności, geometria podwozia - zapraszamy mieszkańców Lublina i okolic do sprawdzenia swojego samochodu. Kierowcy dobrze wiedzą, jak ważna jest...\nKategoria: Części i usługi Szczegóły\nTralki betonowe balustrada poręcz...\nData dodania: 2017-07-20 08:52 | Województwo: lubelskie\nTralki betonowe na taras, balkon, schody, barierki po łuku, poręcze, filarki, szyszki, kulki, więcej na ogrodzenia.lublin.pl duży wybór wzorów, możliwość...\nKolumna betonowa beczkowa głowica...\nData dodania: 2017-07-20 08:58 | Województwo: lubelskie\nPosiadamy różnego rodzaju kolumny betonowe: proste, stożkowe, beczkowe, toskańskie; duży wybór kolumn o różnej średnicy i wykończeniu, głowice doryckie, jońskie...\nKategoria: Materiały budowlane Szczegóły\nData dodania: 2017-08-03 15:17 | Województwo: lubelskie\nPracownia jubilerska Ziętek oferuje usługi złotnicze. Jubilerzy posiadają wieloletnie doświadczenie w branży, co gwarantuje dokładność i precyzje w wykonywaniu...\nZespół muzyczny RETRO na wesele,...\nData dodania: 2017-10-18 14:45 | Województwo: lubelskie\nRETRO 432 Hz to czteroosobowy zespół muzyczny z Dęblina. Swoją przygodę z muzyką rozpoczęliśmy w 1992 roku. Gramy muzykę dla wszystkich. Dla starszych i...\nBiuro rachunkowe InPlus\nData dodania: 2018-02-20 11:23 | Województwo: lubelskie\nNasza firma ponosi pełną odpowiedzialność za jakość wykonywanych usług. Posiadamy licencję Ministerstwa Finansów na prowadzenie ksiąg rachunkowych (certyfikat...\nPożyczka bez bik w Lublinie\nData dodania: 2018-02-23 10:21 | Województwo: lubelskie\nMultiagencja FINASS zrzesza specjalistów zajmujących się finansowaniem zarówno firm, jak i osób fizycznych. Wieloletnie doświadczenie w branży pozwala nam...\nMonika Łoszak - mobilny logopeda w...\nData dodania: 2018-03-28 13:31 | Województwo: lubelskie\nPoszukujesz kompleksowej opieki logopedycznej dla dla Twojej pociechy? Od dziecka zmagasz się z dysfunkcjami natury logopedycznej takimi jak brak płynności...\nKategoria: Zdrowie, medycyna Szczegóły


Eko zadanie zakończone. - Sochaczewianin\nStr. głównapowiatEko zadanie zakończone.\nTERESIN 156 urządzeń, w tym 87 zestawów fotowoltaicznych do produkcji prądu, 46 pomp ciepła jednofunkcyjnych do ogrzewania wody i dwufunkcyjnych do ogrzewania domów i wody, a także 23 kotły, których paliwem jest pelet. Tyle urządzeń przybyło w ostatnim czasie na terenie gminy Teresin.\nZakończyła się bowiem inwestycja w ramach realizacji projektu Odnawialne Źródło Energii, dofinansowanego przez Zarząd Województwa Mazowieckiego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego. Trwające kilka lat zadanie polegało na instalacji urządzeń produkujących energię cieplną i elektryczną z odnawialnych źródeł energii w domach mieszkalnych i w budynkach użyteczności publicznej. Oprócz Teresina skorzystały z niego również gminy: Sochaczew, Nowa Sucha i Rybno.\n– Wartość całkowita wyniosła 22 miliony 104 tysiące złotych, w tym dofinansowanie 15 milionów 666 tysięcy złotych. Gmina Teresin otrzymała bezzwrotną dotację w wysokości blisko 5 milionów złotych – wymienia Julita Labus-Kowalska kierownik Zespołu ds. Pozyskiwania Funduszy Pozabudżetowych w gminie Teresin – Przed nami 5 lat okresu trwałości, prawdziwego sprawdzianu dla urządzeń i naszych mieszkańców. Miejmy nadzieję, że wypadnie on pomyślnie, zamontowane instalacje będą cieszyć wszystkich mieszkańców gminy czystszym powietrzem, a bezpośrednich użytkowników oszczędnościami finansowymi i zachęcać kolejne osoby do zainteresowania odnawialnymi źródłami energii – dodaje.\nEko zadanie zakończone


Dieta 1200 kcal - wszystko na temat Dieta 1200 kcal w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Dieta 1200 kcal (12)\nOsoby chcące bardzo szybko zrzucić sporo zbędnych kilogramów powinny poszukać czegoś bardziej wymagającego dla ich organizmu. Dzięki odpowiednio dobranej diecie, a także zastosowaniu się do wszystkich jej zaleceń można osiągnąć taki właśnie efekt. Dieta 1200 kcal jest jedna z tego typu diet i pozwala w bardzo krótkim czasie…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Dieta 1200 kcal. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Dieta 1200 kcal) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Dieta 1200 kcal posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Dieta 1200 kcal jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Dieta 1200 kcal materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 24.11.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Dieta 1200 kcal ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Dieta 1200 kcal.


Auto części - autoczescizielonki.pl - Katalog-Stron.info - profesjonalny katalog stron www\nTytuł: Auto części - autoczescizielonki.pl\nSłowa kluczowe: sklep motoryzacyjny, części samochodowe\nTa strona poświęcona jest firmie Sobczak. Firma funkcjonuje od ponad 26 lat, toteż posiada duże doświadczenie w temacie naprawy pojazdów. Sobczak to rewelacyjny wybór w momencie awarii naszego auta - proponuje usługi najwyższej jakości w atrakcyjnych cenach. Na witrynie odnajdziemy cały ich spis. Doświadczeni pracownicy naprawią każdy układ silniko...\nJeżeli zainteresował Cię profesjonalny serwis samochodowy w okolicach Wrocławia, szybko odwiedź tę witrynę WWW. Tu będziesz mógł zapoznać się z propozycją doświadczonej firmy Jarex. Przedsiębiorstwo posiada profesjonalny warsztat samochodowy, który zajmuje się reperacją samochodów osobowych oraz ciężarowych. Nie jest istotne, czy chodzi o naprawy s...\nOsoby planujące kupić lub sprzedać samochód powinny zapoznać się z możliwościami proponowanymi przez Autobazar Camil. Firma, której siedziba znajduje się w Opolu, gwarantuje Państwu szybką sprzedaż samochodów, za sprawą zamieszczania ofert zbytu na licznych portalach ogłoszeniowych. Skupujemy również pojazdy od razu, płacąc za nie gotówką. Nasz sal...\nW ofercie firmy JURCZAK AUTO SPORT znajdą Państwo dużą różnorodność świadczeń powiązanych z modyfikacją samochodów, mającą na celu zwiększenie mocy. Proponujemy między innymi chiptuning, modyfikację silników i wiele innych czynności. Gwarantujemy fachowe traktowanie każdego zlecenia, które gwarantuje świetną klasę wykonywanych czynności. Działamy n...\nW przypadku kolizji albo awarii w Łodzi albo okolicach, polecamy świadczenia pomocy drogowej, które są oferowane przez firmę Laweta Łódź 24. Gwarantujemy profesjonalne usługi, które charakteryzuje ekspresowy czas reakcji. Czynimy starania, aby usunąć drobne awarie na miejscu zdarzenia. Współpracujemy również z mechanikami oraz wypożyczalniami, co p...


DOMY PREFABRYKOWANE - ZALETY TECHNOLOGII\nDomy prefabrykowane to nowoczesna alternatywa dla budownictwa tradycyjnego. Ich najważniejszą zaletą jest bardzo niskie zapotrzebowanie na energię potrzebną do ogrzania domu.\nZapotrzebowanie to podaje się w KWh na metr kwadratowy domu na rok. Przyjmuje się, że zapotrzebowanie na ciepło dla budynków konwencjonalnych budowanych obecnie w Europie jest na poziomie 130 KWh/m 2/rok, natomiast standardowo produkowane przez nas domy energooszczędne to zużycie tylko 40 – 50 KWh/m 2/rok – a więc trzykrotnie mniej. Współczynnik przenikania ciepła dla ściany zewnętrznej obliczony na podstawie niemieckiej normy DIN EN ISO 6946 wynosi nie więcej niż k = 0,17 W/m²K. Jedno jest pewne, ceny energii nigdy nie będą niższe, dlatego decydując się na budowę własnego domu musimy wziąć również pod uwagę istotny aspekt, jakim są koszty przyszłego utrzymania. Budując dom energooszczędny redukujemy zużycie energii nawet o 60 – 70%. Ale i to nie jest maksimum możliwości w technologii domów energooszczędnych. Dla najbardziej wymagających klientów nasza firma produkuje także domy pasywne, zyskujące w krajach Europy zachodniej a zwłaszcza w Niemczech coraz więcej zwolenników, gdzie zużycie energii wynosi tylko 15kWh/m 2/rok!\nDrewno jest naturalnym izolatorem. W porównaniu z cegłą, betonem, czy elementami stalowymi powszechnie stosowanymi w budownictwie tradycyjnym, drewno bardzo słabo przewodzi ciepło. Konstrukcja drewniana domów prefabrykowanych w połączeniu z wełną mineralną jest idealną barierą zatrzymującą ciepło. Efekt ten odczuwalny jest nie tylko zimą, kiedy to dobrze ocieplone ściany budynku nie pozwalają uciec ciepłu na zewnątrz, ale również latem, kiedy na zewnątrz panują wysokie temperatury a w środku domu jest przyjemny chłód. Bardzo ważną zaletą jest to, że materiały używane do budowy domów energooszczędnych nie kumulują – nie pochłaniają w sobie ciepła to znaczy, że nie potrzeba zużywać energii do ich ogrzania.\nPodstawowym materiałem używanym do budowanych przez nas domów prefabrykowanych jest drewno.\nDrewno sosnowe, czterostronnie strugane, poddane suszeniu w wysokiej temperaturze, przez co staje się jałowe, pozbawione wszelkich zarodników grzybów, pleśni i szkodników. Drewno przygotowane w ten sposób nie wymaga impregnowania! Niepotrzebne wprowadzanie chemicznych środków impregnujących ochrony drewna bardzo niekorzystnie wpływa na klimat panujący w pomieszczeniach mieszkalnych. Drewno to przede wszystkim dobry i zdrowy klimat, a o tym nie trzeba nikogo zapewniać.\nDomy energooszczędne oddychają\nTo cecha jest tak samo istotna jak, fakt niskiego zużycia energii. W trakcie użytkowania domu, czteroosobowa rodzina poprzez gotowanie, mycie i oddychanie produkuje dziennie około 4 do 5 litrów wody w postaci pary wodnej.\nWilgoć ta zgodnie z prawami fizyki, próbuje przedostać się na zewnątrz budynku przenikając przez ściany i dach. W tradycyjnych budynkach murowanych, powszechnie ocieplonych od zewnątrz styropianem, para wodna nie ma możliwości swobodnego przedostania się na zewnątrz, lecz wsiąka w ściany murowane zawilgacając je. Proces ten rozciągnięty w czasie powoduje, że budynek staje się wilgotny, przez co zużywamy więcej energii do jego ogrzania a ściany budynku z biegiem lat ulegają zniszczeniu (łatwo zauważyć czarne plamy zagrzybień np. za szafami, czy w narożnikach pomieszczeń a nawet na całych powierzchniach ścian i stropów). W naszych domach energooszczędnych nie występuje ten problem, gdyż nie stosujemy styropianu do ocieplenia ścian budynku i paraizolacji, lecz tylko i wyłącznie wełnę mineralną lub nowoczesne materiały izolacyjne z włókien drzewnych produkowane przez firmę Steico. Dzięki temu para wodna swobodnie wydostaje się z budynku. Zarówno wełna mineralna jak i wspomniane płyty drewnopochodne Steico PROTECT posiadają ponad 100-u krotnie mniejszy opór dyfuzyjny niż równoważna płyta styropianowa o tej samej grubości (dyfuzja – swobodne przenikanie pary wodnej). Styropian to bardzo popularny i tani, ale przy tym zły materiał izolacyjny, coraz rzadziej stosowany w krajach Europy zachodniej do ociepleń ścian budynków.\nJuż po około 4 – 5 dniach od rozpoczęcia montażu dom ma kompletną bryłę zamkniętą dachem.\nElementy domów prefabrykowanych takie jak ściany zewnętrzne, wewnętrzne, stropy oraz więźba dachowa, przygotowywane są w suchych pomieszczeniach produkcyjnych. Już po około 4 – 5 dniach od rozpoczęcia montażu dom ma kompletną bryłę zamkniętą dachem, dalej kompletny montaż trwa około 30 do 45 dni, natomiast cały proces budowy począwszy od rozpoczęcia prac ziemnych pod fundamenty, do momentu wprowadzenia się można skrócić do około trzech miesięcy! Poza tym do budowy domów prefabrykowanych nie używa się wody, pomijając kwestię wykonania prac tynkarskich na zewnątrz, dzięki temu całkowicie odpada kwestia sezonowania budynku. Domy murowane, przed wykonaniem zewnętrznego ocieplenia oraz przed rozpoczęciem prac wykończeniowych wymagają przynajmniej jednorocznego okresu sezonowania. W domach prefabrykowanych nie ma potrzeby stosowania przerw technologicznych. W dzisiejszych czasach to także bardzo istotna zaleta domów prefabrykowanych.\nCieńsze ściany to większa powierzchnia użytkowa w domu.\nŚciany zewnętrzne domu energooszczędnego to tylko 32 – 33 cm grubości. Gdyby wybudować dom murowany o zbliżonych parametrach energetycznych musiałby mieć ściany dwukrotnie grubsze. Dzięki temu zyskujemy dodatkową powierzchnię mieszkalną. W zależności od wielkości domu może to być na poziomie 15 – 25 m 2 powierzchni użytkowej!\nWełna stosowana do ocieplenia budynku jest także bardzo dobrym izolatorem akustycznym.\nW domach szkieletowych przyjmuje się, że około 13% powierzchni ścian stanowi konstrukcja drewniana. Pozostała powierzchnia to płyty poszyciowe i wełna mineralna. Wełna dzięki swojej niskiej gęstości materiałowej i luźno rozłożonym włóknom jest bardzo dobrym izolatorem akustycznym, nieporównywalnym z materiałami o wysokiej gęstości takimi jak beton, cegła czy stal.\nPodczas realizacji budowy stosujemy najbardziej wymagające i surowe normy.\nNajbardziej wymagające i surowe normy dotyczące zarówno materiałów jak i wykonawstwa stosowane w budownictwie - niemieckie normy DIN, które przewyższają normy polskie a nawet europejskie.\nPodstawowy materiał budulcowy-drewno, jest selekcjonowany i odpowiednio wysuszony, co zapewnia nasza stała współpraca z wiarygodnymi dostawcami. Wysoka jakość to także odpowiedni dobór materiałów,\nod dobrych i sprawdzonych producentów. Firmy, z produktów, których korzystamy to przede wszystkim: Rockwool, Isover, Ursa, Steico, Fakro, Kronopol, Velux, Braas, Röben, Creaton, Nelskamp, Lindab, Marley, Fermacell, Knauff, Nida Gips, Den Braven, Soudal, Atlas, Weber, STO, Tikkurila, Bekers, BMF - Simpson Strongtie, Veka.\nNasze wieloletnie doświadczenie zdobywane na wymagającym rynku niemieckim i sukces, jaki tam odnieśliśmy, jako wiarygodny producent, są gwarantami najwyższej jakości usług.\nTo alternatywa dla tych, którzy pragnąc spełnić swoje marzenia, nie muszą decydować się na wielomiesięczne lub nawet wieloletnie zmagania się z tzw. "budową".\nŻyjemy coraz szybciej i mamy coraz mniej czasu dla rodziny i samych siebie. Ale nadal mamy marzenia - najczęściej o własnym domu - przytulnym, ciepłym, zdrowym, no i oczywiście dobrze wykonanym. Domy prefabrykowane to alternatywa dla tych, którzy pragnąc spełnić swoje marzenia, nie muszą decydować się na kilkumiesięczne, czy nawet kilkuletnie zmaganie się z tzw. "budową" wiążącą się z ogromnym wysiłkiem organizacyjnym inwestora, kosztami, jego czasem, rotacją fachowców często poprawiających prace poprzedniej ekipy. Nasze domy to gwarancja szybkiej i udanej inwestycji, bez niemiłych niespodzianek i nieprzewidzianych kosztów, która zadowoli nawet najbardziej wymagających klientów i będzie źródłem ogromnej satysfakcji na długie lata.


O serwisie - GDYNIA PORTAL INTERNETOWY\nStrona główna O serwisie\nCele projektu – czyli po co właściwie ten cały wysiłek\nZasadniczym celem niniejszego serwisu jest gromadzenie oraz rozpowszechnianie wiedzy o Gdyni i jej najbliższych okolicach. Równocześnie będę starał się komentować aktualne problemy miasta, prezentować swoje zdanie na tematy społeczne i gospodarcze. W żadnym jednak razie nie dążę do dostarczania kompleksowych informacji o życiu miasta w dniu dzisiejszym. W tym zdecydowanie lepiej sprawdzają się serwisy informacyjne.\nLiczę także, że prezentowane na tej stronie informacje rozbudzą w kimś zainteresowanie Gdynią i zachęcą do dalszego zgłębiania wiedzy oraz lepszego poznawania miasta. Dlatego chętnie nawiążę współpracę, która będzie przyczyniała się do rozwoju serwisu w jego podstawowych kierunkach: prezentacji zasobów wiedzy dotyczących historii miasta, badania dziejów oraz działania na rzecz rozwoju.\nSerwis ma charakter niekomercyjny, hobbystyczny i w ten sposób ma zaspokajać moją chęć poznania.\nUrodziłem się w Gdyni, swój wolny czas dzielę pomiędzy turystykę i poznawanie historii (także historii mojego miasta). Najbardziej interesuje mnie okres do 1939 roku, ze szczególnym uwzględnieniem dziejów wsi, które weszły w skład Gdyni.\nPodziękowania – czyli tradycyjny uścisk ręki\nDziękuję przede wszystkim losowi za to, że urodziłem się w tak interesującym mieście i w tak interesującym mieście mogę żyć i realizować swoje marzenia.\nPoza tym bardzo dziękuję:\nPanu Mariuszowi Zaborowskiemu i innym autorom za wyrażenie zgody na publikację ich tekstów na niniejszej stronie,\nznajomym i nieznajomym za zgodę na wykorzystanie posiadanych przez nich informacji i materiałów.\nWspółpraca – czyli z kim jest mi po drodze\nZapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą dzielić się wiedzą na temat miasta lub ją pogłębiać. Chętnie zaprezentuję na niniejszej stronie ciekawe publikacje, eseje czy opinie.\nPrawa autorskie – czyli co można sobie stąd wziąć\nPrzywiązuję bardzo dużą uwagę do przestrzegania praw autorskich. Dlatego wszystkie zewnętrzne treści w serwisie zostały opublikowane zgodnie z obowiązującym prawem (tj. Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. O prawach autorskich i prawach pokrewnych – Dz.U. z 2006 r., Nr 90, poz. 631 z późniejszymi zmianami). Prezentowane na stronie obszerne fragmenty obcych publikacji, zostały tu umieszczone za zgodą autorów lub właścicieli autorskich praw majątkowych.\nJestem zwolennikiem wolnego i bezpłatnego dostępu do wiedzy. Dlatego wszystkie autorskie (podpisane moim imieniem i nazwiskiem) treści zawarte w niniejszym serwisie, są udostępnione wszystkim odwiedzającym na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, to znaczy – można je kopiować, rozpowszechniać, i prezentować (w całości lub w dowolnych częściach, gdziekolwiek lub kiedykolwiek) oraz tworzyć z nich utwory zależne, pod warunkiem:\nuznania autorstwa — wykorzystane treści należy oznaczyć w następujący sposób: Autor: imię i nazwisko; Źródło: adres www niniejszego serwisu;\nna tych samych warunkach — zmieniając treści, wolno rozpowszechniać je jedynie na tej samej, podobnej lub kompatybilnej licencji (czyli nie można narzucić ograniczeń w dalszym rozpowszechnianiu materiałów).\nNie trzeba na to mojej oddzielnej zgody ani nie trzeba mnie o tym informować, można robić z moimi tekstami co się chce 🙂\nPozostałe treści, informacje i zgromadzone zasoby, których nie jestem autorem, można powielać na ogólnych zasadach (tj. na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. O prawach autorskich i prawach pokrewnych – Dz.U. z 2006 r., Nr 90, poz. 631 z późniejszymi zmianami).\nZarazem zwracam uwagę, że spora część prezentowanych na tej stronie zasobów – zdjęć, opisów – znajduje się w tak zwanej domenie publicznej, to znaczy, że majątkowe prawa autorskie do nich wygasły (lub z rożnych przyczyn nigdy tymi prawami objęte nie były). Oczywiście, wszędzie tam, gdzie jest to możliwe, podaję autora. Specyfika archiwalnych materiałów jednak rzadko umożliwia takie zadośćuczynienie autorskim prawom osobistym.


Page 13 « Wyjazd ojcowski Pierwsza Pomoc | | Parafia Miłosierdzia Bożego w Zielonej Górze\nSakrament Bierzmowania (dorośli)\nWyjazd ojcowski Pierwsza Pomoc\nHome / Bez kategorii / Wyjazd ojcowski Pierwsza Pomoc\n3 lipca 2019 by parafia_admin\nW miniony weekend odbył się organizowany przez Fundację Blisko Domu wyjazd ojców z dziećmi, którego tematyką była Pierwsza Pomoc. Nasza parafia była patronem duchowym tej wyprawy.\n21 ojców wraz ze swoimi dziećmi przybywali na wyznaczone miejsce, nad jeziorem w Nowogrodzie Bobrzańskim już od piątkowego popołudnia. Dzieci pod czujnym okiem swoich tatusiów zajęły się rozkładaniem namiotów i przygotowaniem obozowiska. Był to także dzień zapoznania z innymi rodzinami, zakończony wieczorną kąpielą w jeziorze, ogniskiem z modlitwą i śpiewem oraz nocne wędrówki wokół jezior w poszukiwaniu bobrów, których w tych okolicach jest dosyć sporo.\nSobota była dniem obfitym w zadania i atrakcje. Zaraz po śniadaniu i porannej modlitwie wszyscy uczestnicy przeszli kilkugodzinne szkolenie z postaw pierwszej pomocy, które poprowadził Łukasz Frączkiewicz z firmy Lukfra.\nPóźniej uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, z których jedna musiała przygotować obiad – “gulasz drwala” gotowany w specjalnych kociołkach na ognisku. Natomiast druga grupa zbudowała i ozdobiła ołtarz polowy, na którym ks. Zbigniew Tartak z Sanktuarium MB Królowej Pokoju odprawił Mszę św. z nauczaniem skierowanym do wszystkich ojców.\nPo wspólnym obiedzie i przerwie na ochłodę w jeziorku uczestnicy przystąpili do nietypowego egzaminu. Ustalone wcześniej grupy, wyposażone w odbiorniki GPS i krótkofalówki musiały wędrować po wyznaczonych trasach wg podawanych współrzędnych geograficznych. Na każdym punkcie kontrolnym czekały na nich współrzędne kolejnych punktów oraz pytania dotyczące pierwszej pomocy, na które odpowiedzi udzielić należało przez krótkofalówkę do osoby kierującej w bazie. Wspólne zabawy zakończyły się późnym wieczorem.\nNiedziela to czas pakowania, ostatnich zabaw i kąpieli oraz pożegnań. Ojcowie wraz ze swoimi dziećmi wyruszyli w drogę powrotną do domów.\nJuż wkrótce kolejne wyjazdy ojcowskie, na które zapraszamy!\n← Zmiany godzin otwarcia Kancelarii Parafialnej\nZmiana godziny otwarcia kancelarii parafialnej w dniu 12.07.2019 →


Folie grzewcze | Red Snake\nPoznaj innowacyjny system grzewczy Red Snake:\nzł / 2 miesiące\nTwój rachunek za prąd może wynosić nawet:\n0 / m-c.\nOrientacyjny koszt zamontowania systemu Red Snake:\nNETTO DLA BUDYNKU O ZAPOTRZEBOWANIU\nDO 100 kWh/m2/ROK\nDO 70 kWh/m2/ROK\nDO 30 kWh/m2/ROK\nDLA BUDYNKU PASYWNEGO\nDO 15 kWh/m2/ROK\nUZUPEŁNIJ WSZYSTKIE POLA ABY SPRAWDZIĆ WYNIK\nTwój komfort termiczny zależy zarówno od wymiany ciepła z otaczającym\npowietrzem na drodze konwekcji, jak i wymiany na drodze promieniowania\nz przegrodamibudowlanymi. Odczucie ciepła jest wypadkową temperatury\npowietrza i średniej temperatury przegród budowlanych. W warunkach\ndomowych niższą temperaturę przegród budowlanych można skompensować\nwyższą temperaturą powietrza. Takie rozwiązanie jest jednak niekorzystne dla\nPrzy temperaturze powietrza powyżej 22*C i ruchu powietrza, który wzbija kurz\nnastępuje podrażnienie błony śluzowej co może skutkować chorobami gardła\n, alergiami czy przeziębieniem. Z kolei niska temperatura ścian wpływa na rozwój\npleśni i grzybów których wpływu na zdrowie tłumaczyć nie trzeba. W skrajnym\nprzypadku widzimy wykwity tych mikroorganizmów w rogach pomieszczeń, jednak\nnajczęściej nie widzimy ich rozwoju, uznając że problem nie istnieje.\nOgrzewanie promiennikowe systemu Red Snake wymienia ciepło w pierwszej\nkolejności z przegrodami budowlanymi a dopiero one ogrzewają powietrze.\nPowoduje to, że temperatura ścian i powietrza jest jednakowa i to jest optymalne\nrozwiązanie dla komfortu, zdrowia i kosztów eksploatacji.\nMontaż systemu Red Snake jest bardzo prosty co eliminuje możliwość popełnienia\nbłędów montażowych praktycznie do zera. Montaż systemu dla domu 300m2\nzajmuje około 2 dni i jest to montaż „czysty”. Montując system grzewczy\nw podłodze lub suficie masz pełną wolność aranżacji swojego domu. To Twój dom i Ty\nFolia grzewcza z włókna węglowego zalaminowana jest dwoma warstwami\ntwardych foli. Do foli doprowadzane jest bezpośrednio zasilanie, co eliminuje\nczęści ruchome, hydraulikę, pompy, zawory i wszelkie inne elementy systemów\ngrzewczych, które prędzej czy później muszą być wymienione na nowe lub\nnaprawiane. Wyłączając uszkodzenia mechaniczne, system grzewczy\nRed Snake jest bezawaryjny co potwierdzamy 25-letnią gwarancją.\nFolia grzewcza Red Snake jest to rewolucyjny produkt emitujący fale podczerwieni służący do ogrzewania budynków. Ten rodzaj ogrzewania można zastosować w mieszkaniu, biurze, sklepie, szkołach, przedszkolach, placówkach medycznych, szklarniach czy foliach ogrodniczych. Stosuje się je jako ogrzewanie podłogowe, ścienne, sufitowe lub na skosach poddasza w zależności od potrzeby.\nFolię grzewczą Red Snake można instalować podczas budowy nowych obiektów oraz w czasie remontów już istniejących. Przy ogrzewaniu podczerwienią nie jest ogrzewane powietrze (jak przy grzejnikach), ale nagrzewane są przegrody budynku czyli ściany, posadzka, sufit oraz przebywający w pomieszczeniu ludzie. Często przy wykonywanych przez nas pomiarach termowizyjnych, klienci się skarżą, że intensywnie grzeją powietrze w pomieszczeniu, a ściany są zimne (przy właściwej ich izolacji cieplnej). Przyczyną jest to że ciepłe powietrze gromadzi się pod sufitem a zimne, wychłodzone jako cięższe opada na dół, więc spada komfort cieplny w pomieszczeniu. W przypadku ogrzewania podczerwienią, odczuwalny wzrost temperatury następuje już po 10 minutach od włączenia.\nsystemu to ponad 99%\nz dokładnością do 0,1*C\nPrzykłady realizacji systemów folii grzewczych redsnake


Damian Ukeje śpiewa K. K. Baczyńskiego\nstart transmisji o godz. 19.05\nObchody 77. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego [RELACJA]\nGwałtowne wzrosty stanów wody na obszarze Dolnej Wisły. Mogą wystąpić podtopienia 34 min\nGodzina "W" w stolicy. Miasto oddało hołd powstańcom warszawskim 39 min\n77. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Ulicami stolicy idzie Marsz Milczenia '44 1 godz\n"Łączy nas koleżeństwo i wspólna służba dla Polski". Żołnierze AK do młodego pokolenia 1 godz\n"Nadzieja czy rozpacz?". Siostra Kim Dzong Una ostrzega Seul przed manewrami z USA 1 godz\nBiałoruska lekkoatletka apeluje do MKOl o pomoc. Chce prosić o azyl w Europie 1 godz\n"Niemcy w końcu doczekają się rachunku". Mularczyk o stratach poniesionych w Powstaniu Warszawskim 1 godz\nEkstraklasa: Warta - Pogoń. Poznaniacy wyszarpali remis 1 godz\nPomimo zakazu koronasceptycy demonstrują w Berlinie, doszło do starć z policją 2 godz\nSpotkanie dwóch światów w Świdnicy - transmisja od 19.00\nSłuchowisko o Baczyńskim - "Autobiografia". Dziś wieczorem w Trójce\nPowstanie Warszawskie we wspomnieniach Juliusza Kuleszy ps. "Julek"\nNie żyje Kazimierz Kowalski, śpiewak operowy, prezenter radiowy i telewizyjny\n"Warszawiacy śpiewają (nie) zakazane piosenki". Koncert wieczorem w Jedynce\nJak co roku 1 sierpnia wieczorem zjednoczymy się siłą głosu podczas koncertu "Warszawiacy śpiewają (nie)zakazane piosenki". Wspólne śpiewanie piosenek powstańczych będzie przebiegało z udziałem orkiestry i chóru pod kierownictwem Jana Stokłosy. Transmisja na antenie Programu 1 rozpocznie się o godz. 20.45.\nEksplozja emocji. Artutr Gotz o koncercie "Miasto 44"\nGodzina W po 77 latach w Warszawie\n9. dzień igrzysk - plan startów Polaków na niedzielę\n"BohaterON - włącz historię!". Wyślij kartkę powstańcom\n1 sierpnia, w dzień 77. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, rusza kolejna kampania BohaterON - włącz historię! Wyślij kartkę i okaż pamięć powstańcom warszawskim. Polskie Radio jest partnerem strategicznym i patronem medialnym akcji.\nKrzysztof Krawczyk. Archiwalny koncert "Lata z Radiem"\nKoncert zespołu Pectus w malowniczych Bogoniowicach [ZOBACZ ...\nWyjątkowy koncert Lata z Radiem: Chopin University Big Band ...\nNajwiększe przeboje De Mono wybrzmiały na scenie "Lata z Radiem" ...\nRodowicz i Vondráčková na Zamku Książ [ZOBACZ WIDEO]\nCleo wystąpiła na scenie "Lata z Radiem" w Zakopanem [ZOBACZ ...\nKoncert "To, co najpiękniejsze - pamięci Krzysztofa Krawczyka" ...\nKoncert inauguracyjny Festiwalu "Nowa Tradycja" [POSŁUCHAJ - ...\nKoncert "Pilecki. Życie wypełnione Polską" [POSŁUCHAJ - ZOBACZ ...\nKoncert utworów Władysława Szpilmana na 95. urodziny Programu 1 ...\nPowstanie Warszawskie Golgotą polskiej inteligencji?\n"Opowieść o Andrzeju Morro". Audycja specjalna w Jedynce\nHit wszechczasów w polskiej wersji. Najnowszy singiel w dorobku Andrzeja Dąbrowskiego\nPowstanie podWarszawskie - mniej znane wątki sierpniowego zrywu\n"Niejedno" i "Furtka przy dozorcy". Debiut i powieść nie-powieść\nHistoria, sport i muzyka. Polskie Radio na niedzielę\nNiedziela w Polskim Radiu pod znakiem pamięci o 77 rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Audycje specjalne - koncerty, słuchowiska i wywiady - we (...)\nPolskie Radio 24 Nd., GODZ. 16.33\nGość PR24: Mikołaj Pawlak, Rzecznik Praw Dziecka\nGościem audycji "Pro Publico" w Polskim Radiu 24 będzie Mikołaj Pawlak. Rzecznik Praw Dziecka powie m.in. o heroizmie polskich dzieci w czasie II (...)\nTrójka Ndz., godz. 19.05\nNa żywo w Trojce: Damian Ukeje śpiewa K.K. Baczyńskiego\n77. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego Trójka uczci m.in. wyjątkowym koncertem Damiana Ukeje, który zinterpretuje poezję K.K. Baczyńskiego. – (...)\nJedynka Pn., godz. 6.00-9.00\nRozmowy w "Sygnałach dnia" w poniedziałek\nGośćmi audycji będą: o godz. 7.15 wiceszef MSZ Paweł Jabłoński oraz o godz. 8.15 poseł Lewicy Andrzej Szejna.\nDwójka Pn., godz. 9.30\nRusza Octopus Film Festival\n46 filmów, 59 seansów, 10 polskich premier, 11 lokacji (w tym jedna ukryta) - tak zapowiada się czwarta odsłona Octopus Film Festival w Gdańsku.\nCzwórka Pn., godz. 10.05\nFestiwal w duchu slow. Zajrzyj do Supraśla\nDo 8 sierpnia na Podlasiu potrwa SlowFest. Czym to wydarzenie różni się od innych festiwali i co znajdziemy w jego programie?\nPosłuchaj wspomnień gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego o okolicznościach wybuchu Powstania Warszawskiego\nZdzisław Sierpiński. Człowiek, który rozpoczął Powstanie\n1 sierpnia 1944 na Ursynowie. Wspomnienia powstańców z ataku na tor wyścigów konnych\nPapier, trumna, magnetofon. Pisarze o Powstaniu Warszawskim\nOd "Zakazanych piosenek", przez "Kanał", po "Miasto 44". Powstanie Warszawskie w filmie\nJan Chryzostom Pasek - sarmata z literackim rozmachem\nRealizacja misji publicznej - Polskie Radio w 2020 roku\nPolskie Radio na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio\nPolskie Radio aktywnie włącza się w obchody rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Wszystkie anteny publicznego nadawcy przygotowały szereg unikatowych materiałów, zawierających m.in. archiwalne nagrania oraz rozmowy z ekspertami i historykami. 1 sierpnia z radioodbiorników płyną dźwięki powstańczych pieśni oraz wspomnienia tych, którzy w 1944 roku bohatersko walczyli o Warszawę i wolną Polskę.\nAkademia Radiowa ze szkoleniami dla reporterów i reportażystów\nJuż we wrześniu wystartują kolejne zajęcia w Akademii Radiowej Polskiego Radia! Kolejne specjalistyczne zajęcia kierowane są dla przyszłych reportażystów. Tymczasem już w poniedziałek 26 lipca rusza trzecia edycja kursu na reportera radiowego. Uczestników czeka sto godzin intensywnej nauki w ramach pięciu bloków tematycznych. Zajęcia poprowadzą wybitni eksperci.\nStanowią grupę muzyków, która od lat towarzyszy kultowej audycji Programu 1 Polskiego Radia. W piątek, 23 lipca, w ramach trasy "Lata z Radiem" w malowniczych Bogoniowicach wystąpił zespół Pectus. Zapraszamy do obejrzenia wideo z tego wyjątkowego koncertu!\nWyjątkowy koncert Lata z Radiem: Chopin University Big Band [ZOBACZ WIDEO]\nChopin University Big Band to kolejny wykonawca jubileuszowej trasy koncertowej "Lata z Radiem". Na scenie Uniwersytetu Muzycznego im. F. Chopina w Warszawie wystąpili także Danuta Błażejczyk oraz Ryszard Rynkowski.


Pościele z kory 140x200 - Sklep Spod Igły i Nitki\n» Pościel Kora 140x200\nPościele z kory 140x200 cm w zestawie posiadają zawsze tylko jedną poszewkę na poduszkę w rozmiarze 70x80 cm, ponieważ dedykowane są na pojedyncze łóżko. Pościel kora 140x200 wykonywana jest gładkiego materiału, który w procesie korowania nabiera charakterystycznej struktury. Taki proces sprawia, że komplety pościeli z kory 140x200 są niezwykle praktycznie w użytkowaniu. Nie wymagają specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych, a co najważniejsze nie trzeba ich prasować. Największą popularnością cieszy pościel bawełniana z kory 140x200 posiadająca wzory kwiatowe takie jak róże, piwonie czy maki. Dla mężczyzn z pewnością przypadnie do gustu pościel z kory 140 na 200 w geometryczne wzory, która idealnie wpasuje się do nowoczesnych, minimalistycznych wnętrz. Wymagającym klientom dedykowana jest ekskluzywna pościel kora satynowa 140x200, która w porównaniu do klasycznych kompletów jest zdecydowanie przyjemniejsza w dotyku.


Większe opłaty za abonament\nKRRiT ujawniła wysokość abonamentu w 2005 r.\nOd przyszłego roku za używanie odbiornika telewizyjnego lub telewizyjnego i radiofonicznego będziemy płacić 15,80 złotych za miesiąc. Opłata za pół roku wynosi 91,90 zł, a za cały rok 179,50 zł.\nZa korzystanie z samego radia opłata abonamentowa jest znacznie niższa: 5 złotych - za jeden miesiąc; 29,10 zł - za pół roku i 56,80 zł - za rok.\nJak poinformowała przewodnicząca Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji Danuta Waniek, abonament trzeba zapłacić do 25 dnia pierwszego miesiąca okresu rozliczeniowego.\nDołącz do dyskusji: Większe opłaty za abonament


Refinansowanie – o co w nim chodzi?\nCo to refinansowanie?\nW sporym uproszczeniu można powiedzieć iż refinansowanie to płatne przedłużenie terminu spłaty pożyczki. Formalnie jednak wygląda to trochę inaczej. Dlaczego zatem w zasadzie żadna firma pożyczkowa nie oferuje obecnie „przedłużenia terminu spłaty”, a klient dostaje często propozycję „refinansowania”?\nOdpowiedź kryje się w maksymalnych limitach kosztów pożyczki – przed 11 marca 2016 firm oferowały prawdziwe przedłużenie terminu spłaty. Przykładowo gdy pożyczka 500 zł na 30 dni kosztowała 125 złotych, klient mógł przedłużać termin spłaty – np. o 30 dni za określoną kwotę (często była ona równa całkowitym kosztom pożyczki – w tym przypadku 125 zł).\nZmiana przepisów sprawiła iż pożyczkodawcy nie mogli za podobne stawki oferować przedłużenia, gdyż wówczas przekroczyliby maksymalne koszty zobowiązania dopuszczane przez ustawę o kredycie konsumenckim.\nWtedy właśnie pojawiło się refinansowanie, które jest kolejną pożyczką, wykorzystywaną na spłatę dotychczasowego zobowiązania. Pożyczki udziela formalnie inny podmiot (inna spółka, jednak związania z pierwotnym pożyczkodawcą), dlatego może spokojnie naliczyć odpowiednio wysokie on koszty, gdyż to jest nowa umowa.\nOpcja refinansowania wraz z kosztami jest dostępna często po zalogowaniu się w panelu klienta. Wniosek taki należy złożyć PRZED upływem terminu spłaty aktualnego zobowiązania i uzyskać pozytywną decyzję.\nPosłużmy się znowu przykładem: klient pożycza 500 złotych na 30 dni (do oddania ma łącznie 625 złotych), jednak decyduje się na refinansowanie chwilówki. W podanym przykładzie pożyczka refinansująca będzie opiewać na 625 złotych – pierwsze zobowiązanie zostanie spłacone, a klient będzie miał do oddania 625 zł + koszty od tej kwoty (zakładając że będą proporcjonalne do pierwszej pożyczki wyniosą 156,25 zł).\nTak więc finalnie pożyczając 500 złotych na 30 dni i refinansując pożyczkę o kolejne 30 dni, klient zapłaci o 281,25 zł więcej niż pożyczył (spłaty 781,25 zł dokonać musi najpóźniej 60 dnia). Czasem pożyczkodawca wymaga stosownej opłaty przed dokonaniem refinansowania. Widać zatem iż refinansowanie jest drogą operacją, podobnie jak kiedyś przedłużenie terminu spłaty.\nAlternatywa dla refinansowania\nGeneralnie należy zdecydowanie skrytykować postawę spłacania jednego zobowiązania nowym, jednak kiedy już do tego dochodzi, warto działać możliwe racjonalnie – jeśli zdarzy się taka sytuacja iż nie widzimy możliwości spłaty pożyczki na czas, warto pomyśleć o wzięciu pożyczki w nowej firmie, która prowadzi promocję zwolnienia z kosztów za pierwszym razem – wówczas za darmo pozyskamy środki na spłatę pierwszego zobowiązania – w przeciwieństwie do refinansowania taka operacja przynajmniej nie zwiększy kwoty którą musimy oddać, a zyskamy trochę czasu.\nNależy jednak pamiętać, iż gdy nie dotrzymamy terminu spłaty darmowej chwilówki wziętej w promocji z RRSO równym zero, pożyczkodawca naliczyć standardowe koszty. Podsumowując, nie warto komplikować własnej sytuacji – gdy mamy wątpliwości co do przyszłej spłaty chwilówki, nie warto sięgać po tą pożyczkę – chociaż jej otrzymanie nie jest w żadnym wypadku "pewnikiem", zwłaszcza w ostatnich 2-3 latach.


Epilette, depilator, 1 szt., dyskietki samoprzylepne, 5 szt./1 opak. | HEBE.pl\nEpilette, depilator, 1 szt., dyskietki samoprzylepne, 5 szt./1 opak.\nEpilette depilator, 1 szt., dyskietki samoprzylepne, 5 szt./1 opak.\nZabieg składa się z trzech etapów: masaż, piling i w konsekwencji depilacja. Generalną zaletą jest fakt nie wyrywania cebulki lecz tylko ucierania u nasady włosów. Wyklucza to możliwość wprowadzenia bakterii a tym samym eliminuje problemy zakażenia mieszka włosowego. Złuszczenie martwego naskórka daje nam otwartą drogę odrostu włosa, który nie zawija się i nie wrasta. Systematyczne stosowanie EPILETTE powoduje osłabienie odrostu włosa. Dodatkową zaletą depilatora EPILETTE jest możliwość utrzymania stale gładkiego ciała. Epildysk nie wymaga zapuszczania odrostów ( jak w przypadku zastosowaniu wosku). Już na lekko wyczuwalne mini odrosty możemy działać depilatorem EPILETTE. Fakt stale gładkich partii depilowanego ciała (np. nóg) poprawi nam nastrój i jednocześnie przedłuży wydajność depilatora.\nW specjalny uchwyt wkłada się rękę. Zewnętrzna strona to wymienna dyskietka wielokrotnego użytku. Po każdej depilacji Epildysk należy opłukać pod wodą ( bez środków chemicznych i mydlących).\nOkrężnymi ruchami, BARDZO LEKKO, pod ciężarem własnej ręki należy masować ciało. Ruchy powinny odbywać się w jednym obranym dowolnie kierunku. Bardzo ważne żeby go nie zmieniać. Zgodnie z instrukcją producenta.\nMusimy pamiętać o delikatnym masowaniu ciała a nie TARCIU(!).\nSkład: dyskietka + listki\nSposób użycia: W specjalny uchwyt wkłada się rękę. Zewnętrzna strona to wymienna dyskietka wielokrotnego użytku.Po każdej depilacji Epildysk należy umyć pod wodą ( bez środków chemicznych). Okrężnymi ruchami, BARDZO LEKKO, pod ciężarem własnej ręki należy masować ciało.Ruchy powinny odbywać się w jednym obranym dowolnie kierunku.Bardzo ważne żeby go nie zmieniać. Zgodnie z instrukcją producenta. DEPILACJĘ ZACZYNAMY ZAWSZE NA SUCHEJ SKÓRZE PRZED KĄPIELĄ, MYCIEM LUB BALSAMEM.\nmaszynka do golenia, 6 szt. / 1 op.\nmaszynka do golenia damska, 1 szt., wkłady, 2 szt./1 opak.


muzeum warmii i mazur olsztyn\nPrelekcje o nabytkach Muzeum Warmii i Mazur\n· Danuta Syrwid: Z Warmii, Kurpiowszczyzny i Kresów Wschodnich\n· Dominika Kałabun: Gdybym mógł być tylko rękawiczką, co dłoń tę kryje! – o historii rękawiczek słów kilka\n· Anna Malinowska: Nawet zepsute zegary pokazują dwa razy dziennie właściwą godzinę. Historia pewnego zegara\n· Anna Czachorowska: Tarka na korbkę i warsztat stolarski – dwa oblicza rodzinnych pamiątek\n· Małgorzata Kumorowicz: Kolekcjonerskie nominały 2018-2019, przekazane przez Departament Skarbcowy NBP w Warszawie\n· Marian Szymkiewicz: Wąsatka - tajemnicza mieszkanka trzcinowisk\n· dr Małgorzata Gałęziowska: Plakaty na olsztyńskich ulicach w 1945 r.\n· Olga Droździecka: Szwedzi na Warmii. Pobyt Karola XII w Lidzbarku Warmińskim\n· Anna Gromkowska: ”Rituale sacramentorum, ac aliarum Ecclesiae ceremoniarum…”. · Wydany w Braniewie w 1733 roku w drukarni Towarzystwa Jezusowego.\n· Mirosław Hoffmann: Siekierka krzemienna z Rychlik oraz inne relikty kultury materialnej starożytnych osadników\nSpośród pozyskanych przez Dział Sztuki Dawnej i Rzemiosła Artystycznego w 2019 roku obiektów najstarszym i zarazem najcenniejszym jest grafika przedstawiające panoramę Lidzbarka Warmińskiego wykonana przez Johana Lithena w 1706 roku.\nArcheolodzy z Muzeum zaprezentują siekierę krzemienną z Rychlik, niedaleko Elbląga, którą wiązać należy z pierwszymi pasterzami na naszym terenie, czyli ludnością kultury ceramiki sznurowej (ok. 2 500 p. n.e.).\nMuzeum Przyrody zaprezentuje m.in. samca mało znanej i rzadkiej wąsatki. Ptak ten zamieszkuje rozległe łany trzcin nad jeziorami, stawami i rzekami. Należy do gatunków, które dużo łatwiej usłyszeć aniżeli zobaczyć. Ozdobą samczyka jest czarny wąs poniżej oczu, samiczka tej ozdoby jest pozbawiona. W ostatnich latach w Polsce, w tym także na Warmii i Mazurach obserwuje się wzrost liczebności i rozprzestrzenienia tego pięknego, niewielkiego ptaka.\nTo tylko trzy obiekty z bogactwa eksponatów jakie będzie można zobaczyć podczas Pokazu Nabytków.\nNiedziela, 19 stycznia, w godzinach 11.00-14.00\nOlsztyński zamek – sale kopernikowskie


Cena od: 234 PLN / 1 dzień Obiekt ten mieści się w całkowicie odnowionej zabytkowej kamienicy, która była domem rodzinnym Heleny Rubinstein, założycielki marki kosmetycznej HR.\nW naszej ofercie m.in.: Faktury, bezpłatne WiFi, klimatyzacja, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, monitoring w pomieszczeniach ogólnodostępnych, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, parking, ogrzewanie, pokoje rodzinne, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, całkowity zakaz palenia, transfer lotniskowy, W miejscach zakwaterowania gości oraz ważnych częściach wspólnych znajdują się środki do dezynfekcji rąk, Płatności bezgotówkowe są możliwe, butelka wody, dostęp do Internetu, owoce, pokoje dla niepalących, transfer (dodatkowa opłata), WiFi, dostawa artykułów spożywczych, transfer lotniskowy (dodatkowa opłata), opcje śniadaniowe, transfer, dostęp za pomocą kluczy, WiFi dostępne w całym obiekcie.\nDepozyt na poczet zniszczeń w wysokości PLN 300 jest wymagany po przyjeździe. Opłaty dokonuje się kartą kredytową. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona przy wymeldowaniu. Całość depozytu zostanie zwrócona na konto karty kredytowej po sprawdzeniu stanu obiektu. W obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Crystal Suites Chez Helena o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zapewnia obecnie dodatkowe środki bezpieczeństwa i środki sanitarne. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt podjął środki mające na celu ochronę gości i personelu. Niektóre usługi i udogodnienia mogą być niedostępne lub ograniczone. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zmniejszył wymiar pracy recepcji i obsługi.


Sylwetka, Uroda, Zdrowie » Telomeraza – klucz do nieśmiertelności\nW momencie, w którym istota ludzka nabyła zdolność abstrakcyjnego myślenia, padło pytanie o sens naszej egzystencji. Pojawiła się też tęsknota za życiem wiecznym; nie tym metaforycznym – w zaświatach, tylko realnym i konkretnym – tutaj i teraz – na ziemi. Zresztą, wiara w życie pozagrobowe jest przecież właśnie realizacją marzenia o nieśmiertelności. Od zarania naszych dziejów staramy się więc oddalić starość i oszukać śmierć. Współczesna nauka poszukuje przyczyn starości i próbuje przybliżyć nas ku nieśmiertelności. I chociaż ostateczny sukces wydaje się jeszcze odległą perspektywą, to już dzisiaj – dzięki postępowi współczesnej nauki – możemy cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. Nauka sformułowała kilka teorii starzenia się organizmu, a że na pierwszy plan wysuwa się obecnie teoria telomerowa, warto ją bliżej poznać, jak również warto poznać środki, które – w zgodzie z tą właśnie koncepcją – mogą poprawiać stan zdrowia w wieku późnym i wydłużać czas naszej egzystencji…\nFundamentalnym tworzywem Natury jest białko. Białka wyznaczają cechy naszej fizjonomii i wytwarzają energię życiową. Jednym słowem: białko to życie; żyjemy dzięki białku! Śmierć głodowa następuje np. wtedy, kiedy organizm traci ponad połowę należnego mu białka. Proces starzenia się organizmu to też nic innego, jak stopniowa utrata białek: w dzieciństwie i młodości organizm gromadzi białka, w wieku dojrzałym utrzymuje w miarę stały poziom, podczas gdy w podeszłym traci systematycznie określoną ich ilość, w miarę upływu lat.\nInformację o wszystkich białkach organizmu koduje i przechowuje w komórkach kwas dezoksyrybonukleinowy (DNA) – związek stanowiący podstawę dziedziczenia. DNA też zbudowany jest z drobniejszych molekuł – zasad azotowych. Każda zasada powiązana jest tutaj z fosforem i cukrem – dezoksyrybozą, a takie kompleksowe związki nazywamy nukleotydami. DNA szyfruje skład białka w ten sposób, że każdemu aminokwasowi odpowiada kombinacja trzech zasad azotowych. Te potrójne kombinacje układają się w większe struktury, nazywane genami, kodujące skład jednego, konkretnego białka. W każdej komórce egzystuje cała, niezwykle skomplikowana maszyneria syntezy białek, odczytująca kod genetyczny i produkująca określone białka na potrzeby danej komórki, w zależności od specyfiki tkanki, w skład której komórka ta wchodzi. Nić DNA jest jednak podwójna, czyli wszystkie nukleotydy występują tutaj w postaci dwóch kopii. Kiedy komórka się dzieli, rozdziela najpierw podwójną nić DNA na pojedyncze kopie, a następnie dobudowuje do każdej drugą na podstawie pierwszej i odtwarza dwie podwójne nitki DNA, przekazywane następnie dwóm komórkom potomnym. Ponieważ DNA koduje ogromną liczbę białek, a w związku z tym jego nić jest niezwykle długa (u człowieka osiąga np. rozmiar 2 metrów), związek ten zostaje upakowany przez jądra komórkowe do postaci maleńkich „tobołków”, nazywanych chromosomami. Chromosomy przyjmują postać rozgałęzioną, zaopatrzoną wypustkami przypominającymi wystające palce. I to właśnie zwieńczenia tych palców, niby paznokciami czy pazurkami, zakończone są strukturami, znanymi jako telomery.\nTelomery nie kodują białek. Podstawowa ich funkcja polega na niedopuszczaniu do skracania się nici DNA. Pamiętamy bowiem, że – przy każdym podziale – każda z dwóch nitek DNA musi zostać skopiowana… Proces ten przypomina zapinanie suwaka zamka błyskawicznego. Wysilmy więc wyobraźnię i uświadommy sobie – co by było, gdyby zamek błyskawiczny nie miał charakterystycznego zakończenia… Gdyby automat zamka chwytał od razu pierwszy ząbek, suwak zapinałby się nierówno – z jednej strony zapięcie byłoby krótsze od długość automatu zamka. Różnica polega tutaj jedynie na tym, że po każdym podziale komórkowym skraca się nieco niekodujący telomer, za to główna, kodująca nić DNA pozostaje nienaruszona. Kiedy – na skutek kolejnych podziałów – chromosomy utracą telomery, komórka nie może dalej się dzielić. Dalsze podziały prowadziłyby bowiem do powstawania komórek z niekompletnym DNA, czyli niezdolnych do poprawnego pełnienia swych zadań życiowych, z uwagi na niezdolność syntezy pełnego kompletu niezbędnych do życia białek. Skracanie się telomerów jest więc rodzajem zegara biologicznego, odmierzającego czas życia danej populacji komórkowej. Limit podziałów komórkowych jest więc ograniczony i mieści się w przedziale pomiędzy 50 -70 cyklów. Długość telomerów zaświadcza o wieku biologicznym komórki: im krótsze telomery – tym starsze komórki. Komórka pozbawiona telomerów podlega programowanej śmierci, nazywanej fachowo apoptozą. W obszarze okołotelomerowym DNA egzystują geny, normalnie wyciszane przez telomery, które teraz ulegają aktywacji i ułatwiają apoptozę. Jednak jedna na kilka milionów komórek nie chce poddać się nieuchronnym wyrokom Niebios; nie zamierza ginąć i zaczyna wytwarzać enzym odbudowujący telomery – telomerazę. Takie indywiduum może przeobrazić się w komórkę nowotworową.\nKomórki nowotworowe nie są oczywiście jedynymi tworami biologicznymi, produkującymi telomerazę… W normalnych, dorosłych komórkach geny telomerazy egzystują w uśpieniu: takie komórki nie wytwarzają białka enzymu telomerazy. Telomerazę produkują jednak komórki linii płciowej, z których powstają plemniki i jajeczka, komórki embrionalne oraz komórki macierzyste dorosłego organizmu. Wszystkie te komórki są więc potencjalnie nieśmiertelne. Dlaczego dorosłe komórki tracą zdolność produkcji naszego enzymu…? To proste…! Budują one tkanki i narządy, nie mogą dzielić się więc w nieskończoność. Gdyby Natura nie ustaliła dla nich limitu podziałów: nasza wątroba osiągnęłaby szybko wielkość pieca kaflowego, a ciało – rozmiary brontozaura. Dorosłe komórki starzeją się więc i umierają, a ich miejsce zastępują nowe, różnicujące się (dorastające) z potencjalnie nieśmiertelnych komórek macierzystych. W ten sposób, w wciągu całego życia, wciąż odnawiają się i regenerują nasze narządy i tkanki.\nW czym więc problem…? Skoro starzeją się i umierają tylko komórki dorosłe, a te zastępowane są komórkami młodymi, pochodzącymi od potencjalnie nieśmiertelnych komórek macierzystych, wciąż powinniśmy pozostawać młodzi i zdrowi, i nie podlegać procesowi umierania. W praktyce jednak okazuje się, że nawet komórki macierzyste, ale dorosłego organizmu, nie są zupełnie nieśmiertelne. Największą aktywność telomerazy obserwujemy i najdłuższe telomery znajdujemy w komórkach płciowych i embrionalnych, jednak już w trakcie rozwoju płodowego, rozwoju osobniczego, życia dorosłego i wkraczania w wiek zaawansowany – systematycznie spada aktywność telomerazy i skracają się telomery naszych komórek macierzystych. Co leży u podstaw całego zjawiska (?) – tego jeszcze dokładnie nie wiemy. W końcu też i komórki macierzyste tracą zdolność podziału, a wtedy nie mogą już odnawiać się i regenerować nasze narządy i tkanki – spowalnia tempo syntezy białek, nadchodzi starość i pojawiają się towarzyszące jej schorzenia wieku późnego. Wiele wskazuje na to, że chorobom tym sprzyjają również geny z obszaru okołotelomerowego, odsłonięte i uaktywnione na skutek drastycznego skracania się telomerów. A przypomnijmy, że komórki pozbawione telomerów są też szczególnie narażone na zmiany nowotworowe.\nW tej sytuacji na pewno nas nie zdziwi, że naukowcy pilnie poszukują sposobów na podniesienie czy przywrócenie aktywności telomerazy. Obserwowano na przykład, że zdrowy model żywienia, umiarkowana dawka ruchu i odpowiednie techniki relaksacyjne są w stanie wyraźnie wydłużyć nasze telomery. Donoszono również, że aktywność telomerazy i długość telomerów pozostają w dodatniej relacji z dwoma naturalnymi molekułami produkowanymi przez nasz organizm – karnozyną i glutationem, a poziom jednej i drugiej substancji wzrasta w komórkach na skutek podawania ich prekursorów – beta alaniny i cysteiny. W drugim przypadku sprawdzają się też wysoko cysteinowe białka serwatkowe. Beta alaninę i białka serwatkowe znajdziemy bez problemów na rynku suplementów sportowych, gdyż te wpływają również pozytywnie na rozwój tężyzny fizycznej.\nOstatnio jednak, na pierwszą linię frontu walki ze starością wysuwają się dwie substancje naturalne: cykloastragenol i resweratrol. Jak donosił bowiem Valenzuela w 2009 i Wang w 2011 roku – zarówno jeden, jak też i drugi związek, potęguje aktywność telomerazy. Cykloastragenol jest charakterystycznym składnikiem azjatyckiego ziółka – traganka błoniastego, zaś resweratrol znajdujemy przed wszystkim w rdeście ptasim i popularnych winogronach. Resweratrol występuje w przyrodzie, w kilku wersjach molekularnych, z których za najaktywniejszą uznawany jest pterostylben, znajdowany głównie w czarnych jagodach i borówkach amerykańskich. Pterostylben przyswaja się czterokrotnie lepiej, jak resweratrol, a następnie przekształca się w organizmie, w znacznej mierze, do resweratrolu. W zgodzie z aktualnym stanem wiedzy, zaleca się więc łącznie w jednym posiłku owoców zawierających pterostylben i resweratrol: np. winogron z borówkami. Wszystkie te substancje występują jednak również w postaci prostych w stosowaniu i dawkowaniu, kapsułkowanych suplementów, którymi warto uzupełniać codzienną dietę, marząc o długim i zdrowym życiu.\nTagi: białka, chromosomy, cykloastragenol, geny, glutation, karnozyna, procesy starzenia się organizmu, pterostilben, resveratrol, telomeraza, telomery


SUKIENKA RED POPPIES - podkreśl swoją kobiecość - Ubrania - DecoBazaar\nDecoBazaar > Ubrania > Sukienki > SUKIENKA RED POPPIES - podkreśl swoją kobiecość (nr 4924881)\nNasz autorski wzór czerwonych maków został przeniesiony także na sukienkę. Połączenie klasyki i kobiecości to idealny wybór dla codziennych stylizacji. Możesz być pewna, że oczarujesz w niej każdego, kto obok Ciebie przejdzie! Postaw na jakość polskiej produkcji.\nFASON: KSZTAŁT LITERY A, DŁUGOŚĆ PRZED KOLANO, RĘKAW 3/4\nWYKONANIE: WYKONANA Z DZIANINY POLSKIEJ PRODUKCJI. MATERIAŁ WYGODNY W UŻYTKOWANIU, NIE GNIECIE SIĘ. NADRUK NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, NIEWYCZUWALNY, NIE ŚCIERA SIĘ.\nWYPRODUKOWANA W POLSCE Z NAJWYŻSZĄ STARANNOŚCIĄ.\nDlaczego ubrania MORE’MOI to najlepszy wybór?\nDokładamy wszelkich starań, aby jakość naszych produktów była wyjatkowa. Każdą sztukę odzieży, która dociera do nas ze szwalni dokładnie oglądamy i sprawdzamy czy szwy są silne i nigdzie się nie rozchodzą, czy ubranie nigdzie nie jest zabrudzone, czy dzianina nie ma wad fabrycznych. Każda z takich rzeczy może się zdarzyć na tak długim etapie produkcji dlatego finalny produkt jest przez nas zawsze dokładnie sprawdzany. Ponadto dokładnie kontrolujemy jakość nadruków. Sprawdzamy czy każda sztuka została dobrze zadrukowana. Jeśli zobaczymy nawet drobną wadę w naszym produkcie taki towar zostaje natychmiast wycofany ze sprzedaży. Dzięki temu możecie mieć pewność, że t-shirt lub bluza jaką do Was wysyłamy jest w 100% wykonana tak jak powinna.\nJakość to dla nas również odpowiednio dobrane materiały do wyrobu ubrań. Współpracujemy tylko ze sprawdzonymi producentami dzianin aby wyeliminować ryzyko, że ubrania zostaną wyprodukowane z materiałów gorszej jakości.\nWybraliśmy również renomowaną drukarnię, która używa tuszy szwajcarskich, posiadających certyfikaty jakości i gwarancję bezpieczeństwa użytkowania ( tusze nie zawierają takich pierwiastków jak: kadm, chrom, ołów, rtęć). Eliminuje to ryzyko, które stwarza stosowanie tanich zamienników, które mają charakterystyczny zapach, szybko płowieją i mogą zawierać niebezpieczne dla zdrowia środki chemiczne.\nPoczta InPost - list polecony - 6 zł\nCzas wysyłki- 2 tygodnie\nTAGI: #sukienka w kwiaty, #sukienka w printy, #sukienka we wzory, #sukienka z dzianiny\nSUKIENKA COMIC BLONDE - PODKREŚL SWÓJ CHARAKTER\nSUKIENKA FLOATING DANDELIONS - ODKRYJ SWOJĄ DELIKATNOŚĆ\nSUKIENKA FANCY ORNAMENT - INSPIRUJ SIĘ FOLKOWYM TRENDEM


Mega Głos Blog: Rozgrzewka aparatu mowy\nPrzed zajęciami sportowymi, tanecznymi lub fitness zawsze prowadzona jest rozgrzewka. Jest ona również bardzo ważna przed mówieniem lub śpiewaniem tylko, że w tym przypadku rozgrzewamy przede wszystkim aparat mowy i głos. Idealnie by było gdybyśmy mieli na to czas codziennie wykorzystując, np. czas w drodze do pracy, ale z własnego doświadczenia wiem, że nie zawsze jest to możliwe... :-)\nPolecam jednak poświęcić chwilę na tych kilka prostych ćwiczeń, aby rozruszać buzię i język w szczególności przed ważnym wystąpieniem, nagraniem lub inną sytuacją, w której zależy nam na tym aby brzmieć lepiej i wyraźniej.\nTaka rozgrzewka przygotuje nasz aparat mowy do dalszej pracy i sprawi również, że będzie nam się mówiło przyjemniej i swobodniej.\nPrzykładowa ROZGRZEWKA buzi i języka\nCelem tego rodzaju ćwiczeń jest dążenie do tego aby przygotować nasze ciało i aparat mowy do wystąpienia przed publicznością, nagraniem (audio lub wideo) lub każdą inną sytuacją, w której będziemy przemawiać do publiczności. Jak w przypadku każdej rozgrzewki chcemy przygotować mięśnie (w tym przypadku przeponę) aparat artykulacyjny i struny głosowe do wzmożonej aktywności.\nZaczynamy od rozluźnienia ciała ponieważ nasz głos jest z ciałem powiązany. Jeżeli będziemy spięci, będzie to miało również negatywny wpływ na nasz głos.\nUnosimy ramiona w górę i w dół (spięcie - rozluźnienie) po kilka razy.\nNastępne wykonujemy skłony głowy. Róbmy to delikatnie, w lewo, w prawo, w przód i w tył. tył, oraz krążenia głową.\nPodskakujmy potrząsając bezwładnym ciałem. Możemy machać rękami, potrząsać nogami i całym ciałem, maksymalnie się rozluźniając. Możemy też wydawać z siebie dźwięki niczym człowiek pierwotny uwalniając głos i rozluźniając twarz. :-)\nNa koniec chwila odpoczynku przed rozgrzewką twarzy. Bierzemy głęboki oddech unosząc ręce do góry i wypuszczamy powoli. Znowu oddech i na wydechu wymawiamy głoskę ssssssssss (legato, w sposób ciągły). Powtarzamy 2-3 razy.\nPrzystępujemy do rozgrzewki naszej paszczy:\nWykonujemy masaż żuchwy, tzn. masujemy „zawiasy” szczęki. Na początku delikatnie, potem trochę mocniej.\nWypychamy policzki językiem (najpierw wolno a potem szybko) od lewego do prawego policzka.\nNastępnie wykonujemy językiem ruchy okrężne przy zamkniętych ustach...\n...i przy otwartych, oblizując usta naokoło również w jedną i drugą stronę.\nNaśladujemy językiem stukot końskich kopyt (klik-klak ;-)).\nRobimy dzióbek i przy złączonych zębach wykonujemy nim ruchy w każdą stronę, naokoło. Najpierw przez chwilę w lewo i w przeciwną stronę.\nSzczerzymy zęby, robiąc tak zwanego „lwa” lub też bardzo mocno przerysowany, szeroki uśmiech i po chwili buzię układamy w dzióbek. Powtarzamy to kilka razy bardzo wyraziście.\nDla rozluźnienia parskamy jak koń, nabierając powietrza i wypuszczając je w taki sposób, aby wprawić wargi w ruch. Parskanie możemy wykonywać po serii ćwiczeń lub między nimi dla odpoczynku i rozluźnienia mięśni twarzy.\nKażde ćwiczenie wykonujemy przez chwilę, ale intensywnie i wyraziście. Gdy czujemy zmęczenie mięśni twarzy to znaczy, że rozgrzewkę wykonaliśmy prawidłowo.\nW następnych wpisach przeprowadzimy kilka bardzo ważnych ćwiczeń oddechowych i rozgrzejemy głos.\nRozgrzewka buzi i języka to nie wszystko. Aby w pełni przygotować aparat mowy do dalszej pracy niezbędne jest także rozgrzanie głosu.\nNie bójmy się głupich min i śmiesznych dźwięków. Wykonujmy ćwiczenia na 100% i tak aby poczuć "zmęczenie" twarzy.\nDzięki rozgrzaniu aparatu mowy jesteśmy przygotowani do pracy głosem. Mówimy też swobodniej i wyraźniej a nasze wystąpienia, nagrania lub ćwiczenia przyniosą nam więcej przyjemności i lepsze rezultaty.\nKrystyna 15 listopada 2016 14:46\nBardzo ciekawy wpis. Mi się to kojarzyło tylko z typową "gimnastyką buzi i języka" dla dzieci. A tu się okazuje, że ćwiczenia mogą przydać się wszystkim.\nMagdalena Gościmska 15 listopada 2016 19:07\nDzięki Krystyno! :) Jak widzisz gimnastyka buzi i języka przydaje się również w dorosłym życiu szczególnie jeżeli dużo mówimy i zależy nam na jakości mówienia. :)\nBrunetka 15 listopada 2016 17:20\nUczyłam się tego w szkole. Coś w głowie zostało, i o ile przed zajęciami nie parskam jak konik, o tyle np. zamkniętych okien pilnuję ;)\nMagdalena Gościmska 15 listopada 2016 20:04\nMoże warto zatem, czasem sobie parsknąć dla rozluźnienia? :) Na przeciągi faktycznie proszę uważać, mogą być niebezpieczne.\nreha 5 kwietnia 2018 22:57\nFajnie, takie ćwiczenia są potrzebne :)\nMagdalena Gościmska 5 kwietnia 2018 23:10\nBaaardzo! :) Wciąż mnie ta rozgrzewka ratuje, szególnie odkąd pracuję w radiu prowadząc poranny program i bywam mega zaspana. ;)


Najlepsze koreańskie seriale do obejrzenia na Netflix [LISTA]\nKoreańskie dramy, które warto obejrzeć na Netfliksie. "Squid Game", "Mr. Sunshine", "Vincenzo" i inne seriale\nKarolina Noga / 2 października 2021, 18:01\nSeriale z Korei coraz częściej pojawiają się na Netfliksie. Które z nich – oprócz hitowego "Squid Game" – warto obejrzeć? Polecamy najlepsze koreańskie dramy.\nKoreańskie seriale zyskują coraz większą popularność. Z tygodnia na tydzień na platformie Netflix pojawia się coraz więcej tytułów do wyboru. Produkcje z Korei Południowej mają swoją specyfikę, która nie trafi do każdego, a i sam język może początkowo odstraszać. Warto dać jednak szansę – żeby nieco ułatwić wybór, przedstawiamy popularne koreańskie dramy, którym warto poświęcić uwagę.\n"My Name" przedstawia losy Yoon Jiwoo (w tej roli Han So-hee), córki gangstera. W dniu swoich urodzin, dziewczyna staje się świadkiem jego śmierci z rąk tajemniczego napastnika. Bohaterka dołącza do organizacji, do której należał jej ojciec i pod okiem Choi Mu-jina (Park Hee‑soon), szkoli się w walce. Następnie na jego zlecenie wstępuje do policji pod fałszywym imieniem licząc, że znajdzie osobę odpowiedzialną za zamordowanie ojca i pomści jego śmierć.\nNie minęły nawet trzy dni od premiery, gdy "My Name" stało się numerem 4 na globalnej liście Netfliksa. Produkcja to pełna akcji i suspensu opowieść, która niesamowicie wciąga. Zdecydowanie największym plusem jest gra aktorska Han So-hee, która wręcz hipnotyzuje widza oraz scenariusz pełen nieoczywistości i niuansów. Koreańska drama zapewnia seans pełen brutalności, świetnych choreografii wszelkich bijatyk, a do tego całość utrzymana jest w klimacie noir. Dla spragnionych mocnych wrażeń, to propozycja idealna.\n"Squid Game" ukazuje z pozoru niewinne dziecięce zabawy, które szybko zmieniają się w krwawą jatkę. Głównym bohaterem dramy jest Seong Gi-hun (Jung-jae Lee) – mężczyzna pogrążony w hazardowych długach. Gi-hun wraz z 455 innymi osobami – także borykającymi się z problemami finansowymi – staje do tajemniczej rozgrywki. Uczestnicy muszą rywalizować w grach przypominających dziecięce zabawy. Jest jednak pewien haczyk – kto przegrywa podczas gry, traci życie.\nZ serialu, o którym nie słyszał nikt, "Squid Game" stało się jedną z najpopularniejszych propozycji od Netfliksa. Różnorodni bohaterowie, sojusze oraz walka na śmierć i życie. Produkcja wciąga, jest daleka od banalnej i pokazuje, że nic nie jest jednoznacznie czarne lub białe. Ogromny plus stanowi kontrast kolorowej, wesołej scenerii z dramatycznymi wydarzeniami. "Squid Game" to serial brutalny, ale i pozwalający na głębsze refleksje.\nVincenzo Cassano (Song Joong-ki) jest konsyliarzem włoskiej mafii, który po latach spędzonych za granicą powraca do rodzinnej Korei. Przypadkiem zostaje uwikłany w prawną batalię przeciwko ogromnemu konglomeratowi. Początkowo niechętny, bohater łączy siły z zimną i skupioną na karierze prawniczką Hong Cha-young (Jeon Yeo-Bin). W świecie, w którym pieniądze odkrywają największą rolę, wszystkie chwyty są dozwolone. Mierząc się z teraźniejszymi wyzwaniami, Vincenzo musi stawić czoła również własnej przeszłości.\nSong Joong-ki jest z pewnością znany fanom koreańskich seriali. Wcześniej zachwycał w "Descendants of the Sun", w tym roku zaś jako Vincenzo Cassano. "Vincenzo" to produkcja przerysowana, nie brakuje typowej dla dram przesady – ale po dłuższej chwili się już tego nie zauważa. Serial równoważy dramat z komedią, a coś dla siebie na pewno znajdą również fani akcji. Pościgi i wybuchy? Proszę bardzo – i to w koreańskim, najlepszym wydaniu.\n"Mr. Sunshine" to produkcja historyczna, której akcja rozgrywa się w 1905 roku. Serial opowiada o losach Eugene'a Choi (Lee Byung-hun), który po latach powraca do rodzinnego Joseon jako amerykański żołnierz. Jego losy splatają się z historią młodej szlachcianki Go Ae Shin (Kim Tae-ri), gotowej do walki w obronie swojej ojczyzny.\nDuże zalety produkcji to przepiękne zdjęcia i kostiumy. "Mr. Sunshine" zachwyca wizualnie – niektóre ujęcia są wręcz kinowe, co sprawia, że całość to istna uczta dla oczu. Scenografia zabiera nas do przełomu XIX i XX wieku, ukazując zmagania koreańskich aktywistów i ich walki o niepodległość kraju. Osoby niekoniecznie zainteresowane historią również znajdą coś dla siebie – każdy odcinek to wręcz emocjonalny rollecoaster.\nExtraordinary You, Fight For My Way, Heirs, Hotel Del Luna, It's Okay to Not Be Okay, Itaewon Class, koreańskie dramy, koreańskie dramy Netflix, Mr. Sunshine, najlepsze koreańskie dramy, Netflix, seriale koreańskie, Squid Game, Start Up, Strong Girl Bong-soon, Vincenzo, W: Two Worlds Apart\n0 0\t Jung Ho-yeon ze "Squid Game" zachwyca się "Euforią". Aktorce marzy się występ w hitowym serialu HBO


Pomyśl dwa razy koduj raz - Rafał Łukasik • Oferia.pl\nCięcie stron WWW z projektów graficznych\npochodzących z źródła photoshop.\nMożliwa realizacja w 24h!\nCięcie stron z idealnym odwzorowaniem minimalnych detali\nWsparcie wszystkich typów przeglądarek!\nPełna Walidacja W3C dla css i xhtml.\nTworzenie grafiki: wizytówki, logo, bannery, ulotki, foldery reklamowe, papiery firmowe.\nWydarzenie "Wyprawa Rodzin"organizowane przez Muzeum Wsi Radomskiej przy współpracy szkołą językową Helen Doron.\ndla salonu stylizacji paznokci\nWpis reklamowy siłowni\nGrafika do wpisu reklamowego na fanpage - facebook.\nUlotka dla superłuki.pl\nProjekt graficzny PSD + cięcie strony html/html5, css/css3, jquery\nCięcie przesłanego szablonu PSD do HTML/CSS/JS\nMÓJ PROFIL NA BEHANCE.\nPocięcie strony do HTML/CSS/JQUERY\nASW (sierpień 2017 - obecnie)\nProgramista Front-end: Tworzenie stron w oparciu o technologie:\nBOOTSTRAP, LESS, SASS, GIT.\nZespół Szkół Elektronicznych w Radomiu (wrzesień 2011 - kwiecień 2015)\nTechnik Teleinformatyk - średnie\nUTH (październik 2015 - obecnie)\nTworzenie serwisów www, serwisy internetowe, tworzenie serwisów internetowych, portale internetowe, tworzenie portali internetowych\nProgramowanie html5, programista html, programowanie html, programowanie na zamówienie html, programiści html, kodowanie html, pisanie programów html\nWizualizacje 3d, wizualizacje wnętrz, usługi graficzne, projektowanie wnętrz, multimedia, animacja, wizualizacje budynków, grafika, usługi multimedialne\nProjekty graficzne, grafika dla stron www, strony flash, projekt strony www, animacja flash, projektowanie stron, webdesign, grafika dla stron internetowych,\nGrafik, grafika wektorowa, grafika komputerowa, graficy komputerowi, grafik komputerowy\nKampanie reklamowe, firma marketingowa, agencja reklamowa, reklama, kampanie marketingowe, marketing, agencje reklamowe\nLogo, projekty logo, logo design, tworzenie logo, wizerunek firmy, logo dla firmy, projektowanie logotypów, projekt logo, logotyp, logo firmy, identyfikacja wizualna firmy, , projektowanie logo firmy, projektowanie loga\nPlakaty na zamówienie, projektowanie ilustracji, projektowanie plakatów, projektowanie plakatów na zamówienie, ilustracje na zamówienie\nPoszukujemy grafika freelancera!\nWitam, zachęcam do współpracy :) przykładowe moje realizacje można zobaczyć tutaj: https://www.behance.net/rafallukasf129 Nie wszystkie projekty jednak mogą być udostępnione publicznie ze względu na to że oczekują jeszcze na komercyjną publikację. Przykład stworzonej strony internetowej to www.laabo.pl (grafika plus front-end). Zachęcam do kontaktu na mail: kontakt@rafallukasik.pl\nGrafik do współpracy - wymagana znajomość przygotowania do druku\nZachęcam do współpracy. Posiadam doświadczenie przy tworzeniu wspomnianych materiałów dla różnych branży. Proszę o kontakt mailowy w celu określenia wyceny na każdy z podanych projektów kontakt@rafallukasik.pl Portfolio kilku moich realizacji można zobaczyć tutaj: https://www.behance.net/rafallukasf129 Tworząc projekty mniejszego formatu wykonanie może pojawić się w ciągu kilku godzin. Im większy format tym więcej czasu może być potrzebne do jego wykonania. Zachęcam do współpracy.\nWykonanie grafik na fscebook\nWitam, posiadam wieloletnie doświadczenie w tworzeniu materiałów graficznych do social media i nie tylko. Zachęcam do współpracy. Przykładowe realizacje można zobaczyć tutaj: behance.net/rafallukasf129 Proszę o kontakt na e-mail dev.rafal.lukasik@gmail.com w celu uzgodnienia wyceny poszczególnych elementów i czasu realizacji.\nWitam, zachęcam do współpracy :) Realizacja powinna nastąpić dość szybko. Rozpoczęcie realizacji po uzgodnieniu szczegółów zapraszam. Proszę o kontakt na mail dev.rafal.lukasik@gmail.com\nWykonanie i modernizacja stron internetowych (NIE FIRMY)\nJeśli to miałyby być poprawki graficzne (wizualne) bez ruszania funkcjonalności to zapraszam do kontaktu ;) dev.rafal.lukasik@gmail.com


Myszy i ludzie (1992) - FDB\n7.7 35 głosów g.\njako Lennie Small\njako George Milton\njako Żona Curley'a\nLennie (John Malkovich), dobroduszny olbrzym o umyśle dziecka, podróżuje wraz ze swoim kompanem, próbując znaleźć pracę w czasach Wielkiego Kryzysu. Alpinus\nprzyjaźń, samotność, depresja, na podstawie powieści zobacz więcej\n1992-12-31 (kino), 1992-09-16 (świat)\nDramat szarych ludzi 10\nKiedy parę ładnych lat temu przeczytałam książkę Johna Steinbecka Myszy i ludzie, byłam zszokowana. Długo rozpamiętywałam niemal każde słowo. Zafascynowało mnie to, że w tak maleńkiej książeczce (niemal opowiadaniu) można zawrzeć taką głębię, tyle poruszających treści. Dowiedziawszy się, że powstał film na jej podstawie, postanowiłam jak najprędzej przekonać się, czy sprostał wyzwaniu, jakie postawił autor.\nHistoria jest w sumie prosta. Dwaj mężczyźni – George (Gary Sinise) i Lennie (John Malkovich) przemierzają kraj w poszukiwaniu pracy. Marzy im się własny dom i małe gospodarstwo oraz niezależność finansowa. Wydaje się, że to nic wielkiego, jednak w ich przypadku to marzenie niemalże nieosiągalne. Lennie to postawny mężczyzna, "silny jak byk", ale niestety o umyśle małego i naiwnego dziecka. George musi go pilnować na każdym kroku, ponieważ nieświadomy niczego "olbrzym" nie potrafi panować nad swoją ogromną siłą oraz nad emocjami. To sprawia, że nie udaje im się nigdzie zagrzać miejsca ani dorobić maleńkiej sumy, o której marzą.\nGary Sinise nakręcił bardzo prosty film za pomocą niewyszukanych środków. Powstała piękna i tragiczna historia o przyjaźni, przywiązaniu i odpowiedzialności, zgodna z duchem prozy Steinbecka. Film jest bardzo wierny książce i zdecydowanie traktuję to jako jedną z bardzo wielu jego zalet. Największym atutem jest tu jednak aktorstwo. John Malkovich jako Lennie Small zasługuje, moim zdaniem, na wszelkie nagrody i tytuły. Jest jednocześnie wielkim i silnym mężczyzną oraz małym bezbronnym dzieckiem, które płacze, gdy nie dostaje tego, czego chce. Na jego twarzy i w jego gestach uwidacznia się wspaniały spektakl. Taka gra to prawdziwe mistrzostwo świata, uczta dla oka każdego kinomaniaka. Zupełnie inną postacią jest George, grany przez Gary’ego Sinise’a. To człowiek prawy, który poświęcił całe swoje życie i wszystkie możliwości, jakie ono przed nim stawia dla opieki nad Lenniem. Ma świadomość tego, co mógłby osiągnąć, ale zdaje sobie również sprawę, że Lennie nie poradziłby sobie bez jego pomocy. Wyrzeka się więc własnych korzyści w imię trudnej przyjaźni.\nFilm spełnił moje nadzieje w stu procentach. Nie spodziewałam się, że można tak wiernie przenieść na ekran to, co opisał John Steinbeck, jednocześnie nie gubiąc po drodze głębi i wymowy książki. Myszy i ludzie to film wzruszający i wstrząsający. To małe i skromne arcydzieło, które pozostanie w Waszych myślach na długo i z całą pewnością wzbudzi niejedną refleksję nad tragicznym losem zwykłych, prostych ludzi.\npablo75 2010-03-29 9\nRewelacyjny!!! – To jest jeden z tych filmów,które uwielbiam:)) Film podobny do filmu "Rain Man". Świetne aktorstwo,piękne widoki…


Spodnie męskie Nike Phenom Elite Shield Run Division | CU7884-010 | Kolor: Czarny | Cena: 329.99zł - sklep perfektsport.pl\nW spodniach Nike Phenom Elite Shield Run Division żadna pogoda Cię nie powstrzyma. Technologia oparta mapowaniu danych chroni przed deszczem i wiatrem, dając uczucie suchości podczas biegu w wilgotnych warunkach.\nSystem zatrzymywania ciepła\nW tym sezonie kolekcja Run Division wyrusza w miasto z wyrazistymi i praktycznymi fasonami, które sprawdzą się o każdej porze dnia. Taśma odbijająca światło wzdłuż nogawki pozwala biegać w pochmurne dni. Noś spodnie z innymi modelami Run Division, aby w pełni wykorzystać potencjał systemu zatrzymywania ciepła, jaki wspólnie tworzą poszczególne elementy kolekcji.\nMateriał Nike Shield zaprojektowany z wykorzystaniem technologii mapowania danych chroni przednią część ciała przed niesprzyjającymi warunkami pogodowymi, takimi jak deszcz. Miękka podszewka z siateczki zwiększa ciepło.\nDodatkowa dzianina z tyłu nogawek jest gładka i umożliwia wykonywanie swobodnych ruchów.\nDwukierunkowy zamek od pasa do kostki pozwala dostosować przepływ powietrza po biegu. Ponadto ułatwia zakładanie i zdejmowanie przez mokre i zabłocone buty.\nTylna kieszeń pomieści telefon. Nieprzemakalna podszewka chroni urządzenie przed wilgocią.\nOdbijające światło lamówki na wstawkach bocznych.


Restauracja sushi pomoc… | Offtopic | muzeumtechniki.warszawa.pl\nRestauracja sushi pomoc w aranżacji\nPotrzebuję pomocy w aranżacji restauracji sushi którą niedawno otworzyłem ;) Jestem sushi masterem i wraz z przyjacielem postanowiliśmy spróbować sił, prowadząc własną restaurację. Potrzebujemy Waszej pomocy, porad, ponieważ chcemy jak najbardziej zadbać o klimat, więc każda uwaga jest cenna.\nUwielbiam sushi, mmm ;) Dlatego gratuluję i może w przyszłości będę miała okazję u Was być ;P\nJeśli chodzi o wystrój, to może wynajmiecie fachowca, który by Was profesjonalnie ją urządził, doradził itp.? Według mnie dobrze jest zainwestować w jakiegoś dekoratora wnętrz, szczególnie jeśli ma to być restauracja\nPowiem Ci jak ja to widzę. Przede wszystkim, potrzebujesz odtworzyć klimat Japonii, potrzebujesz do tego kilku rzeczy. Przede wszystkim, powinieneś zadbać o muzykę, w tle dobrze żeby pojawiły się utwory orientalne, domyślnie oczywiście japońskie. Po drugie estetyka, dobrze żeby było schludnie i minimalistycznie. A po trzecie, potrzebujesz wzorów, obrazów itp. które pokazują motywy z Japonii ;)\nDobre pomysły ;) A skąd takie obrazy, może się orientujesz?\nMam taką jedną firmę zaufaną, na którą wiem, że mogę zawsze liczyć. Łap link: www.decorshop.eu, właśnie teraz ją przeglądam i powiem Ci, że np.: fototapety z bambusem by chyba świetnie pasowały do Twojej restauracji. Zresztą sprawdź sam i daj znać, ale według mnie łatwo i szybko coś dobierzesz ;)\nNo masz rację ;) Całkowicie fajne tam obrazy są, do tego mają głębię i ciekawie by podkreśliby charakter naszego miejsca ;) Dzięki stary, super i pomocny link na pewno skorzystamy ;)


Termoizolacja w obiektywie\nNa początku maja ruszył międzynarodowy konkurs fotograficzny, którego tematem przewodnim jest "Ochrona przed chłodem i upałem". Pomysłodawcą i głównym organizatorem tego przedsięwzięcia jest firma Rockwool Polska – producent wełny mineralnej.\nKonkurs ma charakter otwarty - może w nim wziąć udział każda pełnoletnia osoba, bez względu na obywatelstwo czy miejsce zamieszkania. Zdjęcia, które oceniane będą zarówno pod względem artystycznym, jak i ich spójnością z tematem konkursu, mogą być wykonane dowolną techniką.\nZdecydowaliśmy się na organizację konkursu fotograficznego, gdyż ciekawi nas, jak to, co stanowi podstawową własność wełny mineralnej i cel naszej codziennej pracy, można pokazać w obiektywie. Współorganizowany przez nas w zeszłym roku konkurs na rysunek satyryczny - którego tematem przewodnim była również „Ochrona przed chłodem i upałem” - cieszył się ogromnym zainteresowaniem i przyniósł wiele ciekawych koncepcji. Mamy nadzieję, że i w tym roku uczestnicy zaskoczą nas swoimi pomysłami - powiedział Jacek Kieszkowski, Dyrektor Marketingu Rockwool Polska.\nW konkursie przewidziane są nagrody rzeczowe i finansowe. Laureat pierwszego miejsca otrzyma aparat cyfrowy Canon 400D, natomiast zwycięzcy drugiej i trzeciej nagrody - aparaty cyfrowe Canon G7. Dodatkowo, trzej wyróżnieni uczestnicy konkursu otrzymają nagrody pieniężne w wysokości 1000 zł.\nPrace należy przesyłać na adres organizatora: Rockwool Polska, ul. Kwiatowa 14, 66-131 Cigacice z dopiskiem „Konkurs fotograficzny” lub adres e-mail: z informacją w temacie „Konkurs fotograficzny”.\nPrace dostarczane elektronicznie powinny być zapisane w formacie JPG o rozdzielczości 300 dpi, w formacie nie mniejszym niż A5 przy kompresji nie mniejszej niż 8, natomiast listownie – w postaci odbitek lub wydruków w maksymalnym formacie 30x40 cm wraz z kopią na płycie CD.\nWarunkiem wzięcia udziału w konkursie jest również przesłanie formularza zgłoszenia dostępnego na stronie internetowej organizatora . Prace można zgłaszać do dnia 14 lipca.


Studiuję na I roku studiów MU. Niestety muszę z nich zrezygnować z przyczyn osobistych jeszcze przed rozpoczęciem sesji egzaminacyjnej. Chciałam zapytać czy mogłabym (jakby moja sytuacja uległa zmianie)w przyszłym roku starać się o przyjęcie na ...\nStudiuję na I roku studiów MU. Niestety muszę z nich zrezygnować z przyczyn osobistych jeszcze przed rozpoczęciem sesji egzaminacyjnej. Chciałam zapytać czy mogłabym (jakby moja sytuacja uległa zmianie)w przyszłym roku starać się o przyjęcie na ten sam kierunek, znowu na I rok MU? Czy jak już raz się zrezygnuje ze studiów to nie ma możliwości powrotu? Bardzo proszę o poradę.\nOczywiście, że można ponownie się starać.\nDziękuję za odpowiedź. A co w sytuacji jeśli pobierałam stypendium socjalne? Czy przez rezygnację ze studiów z własnej woli będę musiała je zwrócić? Mam jedynie zaliczenia z przedmiotów, ale do egzaminów nie podeszłam. Czy w takim przypadku uczelnia może upomnieć się o zwrot pieniędzy?\nOczywiście że może.Zależy to również od regulaminu który zapewne przeczytałaś.\nstypendium socjalnego sie nie zwraca


Niska samoocena, zmienne nastroje i brak chęci do życia - Na pytanie odpowiada mgr Kamila Drozd | WP abcZdrowie\nWitam. Gdy byłam mała, miałam poważny defekt, ludzie się ze mnie śmiali, miałam operacje, ale to na moją samoocenę nie wpłynęło korzystnie. tata alkoholik, nawet potrafił wyzwać, bił mamę, nie mieszkał z nami długo. babcia z miażdżycą, jak żyła poniżała mnie. Łyknęłam kiedyś dużo tabletek nasennych, by umrzeć. teraz mam rodzinę. kocham ich, ale mam dość życia. rodzice cały czas widzą wady we mnie, bo mam zmienne nastroje, nic nie chce, byle co mnie denerwuje, krzyczę, płaczę. co mi jest?\nWitam serdecznie! Niestety porada wirtualna uniemożliwia stwierdzenie, co Pani dolega i postawienie diagnozy. Niewątpliwe przeszłe doświadczenia odcisnęły piętno na Pani psychice. Kompleksy z powodu defektu spowodowały, że wpadła Pani w niskie poczucie własnej wartości. Do tego dom, w którym panował problem alkoholowy, sprawił, że zabrakło poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji, co aktualnie skutkuje labilnością emocjonalną. Pani babcia dodatkowo swoją agresją i przemocą emocjonalną wpędzała Panią w niską samoocenę. Nie potrafi Pani czerpać radości z życia, cieszyć się z sukcesów i szczęścia własnej rodziny. Łatwo Panią wyprowadzić z równowagi, jest Pani nerwowa, płaczliwa, niestabilna emocjonalnie. Zachowania, o których Pani wspomina, mogą świadczyć o różnych problemach natury psychicznej, np. depresji, chwiejnym poczuciu własnej wartości, BPD, syndromie DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) itp. Po diagnozę musi się jednak Pani zwrócić do lekarza psychiatry. Pozdrawiam i życzę powodzenia!\nProszę nie zwlekać i pozwolić sobie pomóc samej sobie i skorzystać z konsultacji z Poradni Zdrowia Psychicznego, by podjąć terapię, celem pracy nad Pani samooceną i Pani zasobami.\nJest Pani ważna i piękna taka, jaka jest, ważne jest żeby Pani to poczuła, co możliwe byłoby w pracy terapeutycznej.\nŻyczę tego, czego Pani najbardziej teraz potrzeba, irena.mielnik.madej@gmail.com\nSmutek, poczucie lęku i osamotnienia, niska samoocena oraz brak chęci do życia – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral\nSmutek po ślubie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec\nCechy zaawansowanych zmian laukodegeneracyjnych – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska\nZmienne nastroje, niska samoocena – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska\nKompleksy i niska samoocena przy złym sposobie wychowywania dziecka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk\nProblemy w relacjach z babcią – odpowiada Mgr LudmiĹa Kulikowska-Kubiak\nCzułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Laleczka na baterię • Danuta Szaflarska zmarła w wieku 102 lat • Epidemia samotności wśród seniorów. "Mogę mówić do ścian. Niestety, one nic nie odpowiadają" • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • Seks seniorów. Jesienią życia w łóżku może być lepiej niż kiedykolwiek • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • Lekarze z zagranicy. Próba tolerancji polskich pacjentów • Opieka dla seniora pilnie potrzebna? Zapytaj eksperta! • Babcia - rola, opieka nad wnukami, 10 porad, jak być dobrą babcią\nZdrovit Bilomax Senior • Apetizer Senior Syrop • Immunobiotic Senior 50+ • LongoVital Senior Witalność • IMMUNOidea Senior • Herbata SENIOR • Herbatka DLA DZIADKA • TizaniTeva • Sirdalud • Sirdalud\nMarta Bisko - Psycholog, Chełm • Rafał Sulik - Psycholog, Chełm • Dorota Kulej - Psycholog, Częstochowa • Magdalena Opatowicz - Psycholog, Częstochowa


Hormony nastoletnich chłopców - Dorastanie\nHormony nastoletnich chłopców\nOkres dojrzewania to czas, w którym ciała przechodzą wiele zmian, a hormony nastoletnich mężczyzn mogą wymykać się spod kontroli. Wydaje się, że niektóre nastolatki mają w tym czasie więcej problemów z kontrolowaniem swoich emocji niż inne. Możesz się zastanawiać, przez jakie zmiany może przejść twoje ciałow okresie dojrzewaniai czego możesz się spodziewać.\nPierwsze oznaki hormonów nastoletnich chłopców\nGdy chłopcy wchodzą w okres dojrzewania, produkcja testosteronu wzrasta. Wzrost tego męskiego hormonu w organizmie chłopca może skutkować niektórymi z następujących początkowych objawów:\nsoda oczyszczona i ocet do oczyszczenia odpływów\nPoczątek gwałtownego wzrostu\nZwiększenie rozmiaru jądra\nNastoletni faceci są słodcy na różne sposoby\nChłopcy zaczynają dojrzewać w różnym wieku, ale najczęściej ma to miejsce między 11 a 13 rokiem życia. Każdy chłopiec ma inny wewnętrzny zegar, który mówi jego organizmowi, kiedy zacząć produkować więcej testosteronu, więc nie martw się, jeśli zaczniesz dojrzewać trochę wcześniej lub nawet trochę później niż inni chłopcy w twoim wieku.\nSkutki uboczne zwiększonych hormonów u nastolatków mężczyzn\nZwiększony poziom testosteronu w organizmie ma wiele skutków dla młodych mężczyzn.\nWzrost poziomu hormonów powoduje również większą pracę gruczołów łojowych. Może to spowodowaćtrądzik, który dotyka większość nastolatków, zarówno mężczyzn, jak i kobiet.\nZwiększony poziom wahań nastroju w ciele nastoletniego chłopca może czasami sprawić, że emocje wymykają się spod kontroli. Nastolatkowie mogą przejść od smutku do szczęśliwości z niewielkim wyjaśnieniem tej zmiany. Pewne wahania nastroju są normalne i ustąpią, gdy poziom hormonów się wyrówna. Jednak ekstremalne wahania nastroju mogą być sygnałem, że należy szukać porady lub leczenia.\nWzrost testosteronu zaczyna również tworzyć zmiany w skrzynce głosowej. Początkowo pojawia się, gdy głos łamie się i brzmi nieco zachrypnięty, a ostatecznie skutkuje głębszym, męskim głosem.\nJednym ze skutków zwiększonego poziomu hormonów jest pojawienie się zapachu ciała. Nastoletni chłopcy często mają silny zapach ciała i potrzebują dezodorantu o sile klinicznej, aby złagodzić te objawy. Po zakończeniu okresu dojrzewania większość z nich będzie mogła wrócić do zwykłego dezodorantu, ponieważ niektóre objawy ustąpią wraz z wyrównaniem się poziomu hormonów. Chociaż zapach ciała pozostanie podczas ćwiczeń lub pocenia się, prawdopodobnie nie będzie tak ostry.\nInną oznaką podwyższonego poziomu testosteronu jest pojawienie sięzarost. Nazywa się to czasem „brzoskwiniowym meszkiem”, ponieważ będzie bardzo rzadki i delikatny. Gdy nastolatek zaczyna się golić i przechodzi przez etapy męskiego dojrzewania, włosy stają się ciemniejsze i grubsze.\nJak długo trwa dojrzewanie płciowe u nastoletnich mężczyzn?\nśrednia długość dojrzewaniatrwa od dwóch do dwóch i pół roku. Po tym czasie męskie ciało jest zazwyczaj w pełni rozwinięte, a hormony wyrównują się do stałej produkcji testosteronu przez pozostałą część życia mężczyzny. Jeśli jesteś nastolatkiem lub znasz takiego, którego emocje wydają się wymykać się spod kontroli z powodu wzrostu poziomu hormonów, skutki uboczne dojrzewania powinny minąć i ostatecznie emocje się wyrównają.\nW bardzo rzadkich przypadkach nastolatki mogą potrzebować zastrzyku lub dwóch testosteronu, aby rozpocząć proces dojrzewania. Jest to opcja, którą należy omówić z lekarzem tylko wtedy, gdy jesteś starszym nastolatkiem i nie wykazujesz jeszcze żadnych oznak dojrzewania. Najlepiej, jeśli to możliwe, aby organizm sam zaczął wytwarzać hormony nastoletnich chłopców.\nLearn Francuski Tatuaże Pokazy Slajdów Ślubni Planiści O Filmach Nail Care And Designs\nile kosztuje pół arkusza ciasta\njak usunąć wosk ze słoików?\nkiedy powinieneś mieć swój pierwszy pocałunek\nPrzewodnik po cenach kolekcjonerskich Star Wars\njak złożyć wniosek w taco bell\n4 stadium niewydolności nerek u mojego psa


Nr 133 wśród 471 Restauracje w lokalizacji Oxford $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 151Doskonałe61%B. dobre23%Średnie9%Złe3%Okropne4%8 wrz 2015“Wspaniała obsługa”1 tydzień temu“outstanding curry”Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaKUCHNIE Indyjska, Azjatycka, Balti, Bangladeska, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 110 Cowley Road, Oxford OX4 1JE, AngliaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja specjalizuje się w kuchni halal? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji jest dostępna bezpłatna sieć Wi-Fi?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są dostępne wysokie krzesła dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji panuje romantyczna atmosfera?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja specjalizuje się w kuchni balti? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe88B. dobre35Średnie15Złe6Okropne7Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (47)angielski (145)francuski (2)Więcej języków Język polski (47)angielski (145)francuski (2)chiński (upr.) (1)hiszpański (1)włoski (1)\nZobacz opinie podróżnych: 31 z 40 wśród 151 recenzji\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiecarlisle_securityYorkshire126Zrecenzowano 8 lipca 2016 z urządzeń przenośnych Fantastyczne azjatyckiej QuesineWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nreiver59Londyn, Wielka Brytania12450Zrecenzowano 30 czerwca 2016 GOOD FOOD, SPOILT EVENINGTłumaczenie Google Więcej1 Dziękujemy, reiver59 Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieRebeca J175Zrecenzowano 20 czerwca 2016 z urządzeń przenośnych poprawy!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nOregonRazorbackSalem7942Zrecenzowano 20 czerwca 2016 Fantastic mealTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, OregonRazorback Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieStimmersOxfordshire3210Zrecenzowano 25 maja 2016 Wspaniałe jedzenie, świetna lokalizacja, dobra obsługaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie969ruhelaOxford, Wielka Brytania2Zrecenzowano 23 maja 2016 z urządzeń przenośnych Dobre jedzenie na czas dostawyJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nMsGemSeekerSarajevo6046Zrecenzowano 21 maja 2016 Overall Satisfactory ExperienceTłumaczenie Google Więcej2 Dziękujemy, MsGemSeeker Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJGFIELDWalton On Thames18142Zrecenzowano 7 maja 2016 z urządzeń przenośnych Przyjemne indyjskie jedzenieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieLollish88202Zrecenzowano 5 maja 2016 z urządzeń przenośnych Wspaniałe jedzenieWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiecendlrCardiff, Wielka Brytania174Zrecenzowano 2 maja 2016 z urządzeń przenośnych Smaczne, przyjazna restauracjaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeAtomic BurgerLiczba recenzji: 661 w odległości 0,05 km ArbequinaLiczba recenzji: 54 w odległości 0,14 km Big SocietyLiczba recenzji: 113 w odległości 0,03 km Rick's CafeLiczba recenzji: 118 w odległości 0,07 km Pobliskie atrakcjeMagdalen CollegeLiczba recenzji: 503 w odległości 0,7 km University of Oxford Botanic GardenLiczba recenzji: 675 w odległości 0,63 km South ParkLiczba recenzji: 54 w odległości 0,27 km Corpus Christi CollegeLiczba recenzji: 14 w odległości 0,92 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Majliss.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijWeryfikacja: Popraw to ogłoszenie


Bardzo wiele opowieści krąży na temat powstania praskiego zegara. Ale najbardziej znana jest ta, która opowiada, że zbudował go Mistrz Hanuš w 1410 roku. Ówcześni rajcy miasta tak zachwycili się zegarem, że zaczęli się obawiać, aby Mistrz Hanuš nie zbudował jego kopii w innej europejskiej metropolii. Dlatego wydali rozkaz i pewnej ciemnej nocy Mistrz Hanuš został oślepiony, a dzięki temu Orloj jest tylko w Pradze. Niezależnie od tego, czy ta opowieść jest prawdziwa, czy nie, to o każdej pełnej godzinie w dwóch okienkach pod daszkiem ukazuje się 12 apostołów, którzy jednocześnie ożywiają figurki umieszczone po bokach. Jest tu też Kościotrup bijący w dzwon, Turek kręcący głową, Skąpiec z mieszkiem pieniędzy i Próżniak oglądający się w lustrze. Całe przedstawienie kończy się pianiem złotego koguta i biciem wielkiego dzwonu na szczycie wieży. Opowiadają, że przy pierwszym porannym pianiu koguta, z Pragi uciekają duchy i diabły.