Składniki na ciasto: mąka 50 gram, masło 100 gram,drożdże 30 gram, jajko 2 sztuki, śmietana 18% 2 łyżki, mleko 1 łyżka, cukier ¼ łyżeczki, Sól do podkreślenia smaku Składniki na fasz: Filet z łososia 200 gram, Ser Edamski MSM Mońki 150 gram, koperek ½ pęczka, Papryka świeża czerwona ½ sztuki, Sól/ pieprz do podkreślenia smaku, Sezam czarny lub biały do posypania Wykonanie ciasta: W kubku rozkruszyć drożdże, dodać cukier, mleko, posypać łyżeczką mąki i odstawić w ciepłe miejsce na 15 minut. Masło posiekać z resztą mąki, dodać sól, jedno całe jajko i jedno żółtko, śmietanę i wyrośnięte drożdże. Zarobić ciasto, przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia. Wykonanie farszu: Łososia pokroić w centymetrową kostkę, dodać pokrojony w drobną kostkę ser, paprykę świeżą i posiekany koperek. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Z ciasta rozwałkować podłużny placek na grubość pół centymetra. Na środku położyć farsz i zwinąć, brzegi smarując białkiem jajka. Uformować wieniec, ułożyć na blaszce łączeniem do spodu, posmarować całość roztrzepanym białkiem i posypać sezamem. Upiec w piekarniku rozgrzanym do 180stC. Piec przez 40 minut.\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni DKK Składniki na ciasto: 3 szklanki mąki pszennej, 1 szklanka wody, 1 łyżka masła, 1 jajko, ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki cukru, 1 łyżka spirytusu Składniki na farsz: 700 g mięsa wieprzowo-wołowego, 2 średnie cebule, 2 łyżki oleju, 100 g sera Nadbiebrzańskiego MSM Mońki, 100 ml jogurtu naturalnego, 1 pęczek natki pietruszki, sól, pieprz i majeranek do smaku Składniki na sos: 300 g serka topionego ze szczypiorkiem MSM Mońki, 100 ml jogurtu naturalnego Wykonanie: Wodę, masło, sól i cukier zagotować w rondelku. Zdjąć z kuchenki, wsypać mąkę, energicznie wymieszać i odstawić do wystygnięcia. Do miski wsypać pozostała mąkę, dodać żółtko jajka (białko zostawić), sól, ostudzoną wodę z mąką oraz spirytus. Zarobić elastyczne ciasto, zawinąć w folię spożywczą i wstawić do lodówki na pół godziny. W międzyczasie pokroić cebule w kostkę, podsmażyć na oleju do lekkiego zrumienienia i dodać do mięsa. Dodać również pokrojony w kostkę ser żółty, jogurt, posiekaną natkę pietruszki, oraz przyprawy do smaku. Całość dokładnie wyrobić ręką. Ciasto wyciągnąć z lodówki, cienko rozwałkować i talerzykiem deserowym lub garnkiem podobnych rozmiarów wyciąć krążki (o średnicy około 15 cm). Na każdy krążek nałożyć dużą łyżkę farszu i zlepić pierogi, smarując łączenie białkiem jajka. Dla wzmocnienia brzegów można widelcem powtórzyć zlepianie. Tak przygotowane pierogi usmażyć na patelni na średnio rozgrzanym oleju (optymalna głębokość oleju w patelni to ok. 1 cm) z obu stron na złoty kolor. Smażenie nie powinno być zbyt szybkie, żeby mięso nie pozostało surowe. Składniki na sos dokładnie wymierzać w miseczce. Czebureki podawać z zimnym sosem serowo-jogurtowym.\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni DKK Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego, 2 cebule, 2 łyżki masła, 200 g miąższu dyni, 3 ząbki czosnku, 200 g sera Aldamer MSM Mońki w plastrach, 100 g szynki wędzonej parzonej, 1 jajko, sól i pieprz do smaku, sezam i kminek do posypania Wykonanie: Cebulę pokroić w kostkę i poddusić na wolnym ogniu, na maśle, aż do lekkiego zrumienienia. Następnie dodać utartą na grubym oczku dynię, posiekany czosnek, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać, a następnie odstawić do przestygnięcia. Ciasto francuskie rozłożyć na papierze do pieczenia i ułożyć na blaszce. Na ciasto wyłożyć warstwę dyni z cebulą, następnie plasterki sera, szynki oraz ponownie dynię i ser. Brzeg ciasta posmarować rozmąconym jajkiem i zwinąć tak, żeby całe nadzienie znalazło się w środku. Brzegi ciasta podwinąć pod spód, a z góry posmarować strudel pozostałym jajkiem oraz posypać sezamem oraz kminkiem. Wierzch ponakłuwać widelcem i piec w piekarniku rozgrzanym do 180oC przez ok. 40 minut (do ładnego zarumienienia). Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: 6 łyżek oliwy z oliwek, 1 cebula, 300 g świeżych pieczarek, 300 g ryżu arborio, 150 ml wina białego wytrawnego, 1 l bulionu warzywnego, 2 ząbki czosnku, 3 gałązki świeżego tymianku, 150 g sera Aldamer MSM Mońki, 2 łyżki oliwy truflowej Wykonanie: Na patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i podsmażyć na lekko złoty kolor. Następnie dodać pokrojone w plasterki pieczarki, posolić, poddusić przez kilkanaście minut i odstawić. Do osobnej patelni lub rondla wlać kolejne 3 łyżki oliwy, wsypać ryż, wymieszać i krótka chwilę smażyć. Następnie wlać połowę wywaru warzywnego i często mieszając gotować na wolnym ogniu. Gdy ryż wchłonie wywar, dolać wino, kolejną część wywaru i dalej gotować, aż ryż będzie prawie miękki. Pod koniec dodać wcześniej przygotowane pieczarki z cebulą, posiekany czosnek, sól, pieprz do smaku i listki tymianku. Całość wymieszać, przykryć pokrywką i odstawić na kilka minut. Gorące risotto wyłożyć na talerze, posypać utartym serem i skropić oliwą truflową.\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki na placki: 1 kg ziemniaków, 2 jajka, 3 łyżki mąki, ½ pęczka natki pietruszki, ½ pęczka koperku, 1 łyżeczka ziół prowansalskich, sól, pieprz do smaku, olej do smażenia Składniki na sos: 2 średnie cebule, 2 łyżki oleju, ¼ szklanki wody, 300 g serka topionego kremowego MSM Mońki, pieprz czarny do smaku, ½ pęczka szczypiorku Wykonanie: Ziemniaki obrać, dokładnie umyć i połowę zetrzeć na grubym oczku, a resztę na drobnym, tak jak na tradycyjne placki ziemniaczane. Dodać jajka, mąkę, pokrojoną zieleninę oraz zioła prowansalskie. Całość doprawić solą, pieprzem i dokładnie wymieszać. Usmażyć placki na złoty kolor na rozgrzanym oleju. Cebulę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na oleju. Następnie dodać wodę i poddusić do miękkości na wolnym ogniu. Dodać serek topiony, pieprz do smaku i dokładnie wymieszać podgrzewając.Gorące placki polać sosem serowo-cebulowym i obficie posypać pokrojonym szczypiorkiem.\nDawniej znane jedynie z amerykańskich filmów, a dziś obecne nawet w naszej rodzimej kulturze Halloween to przede wszystkim okazja do przyjęć z przymrużeniem oka. Nieodłącznym atrybutem zainspirowanych scenerią rodem z horroru maskarad jest bufet z „koszmarnym” menu. Wygląd w żadnym wypadku nie determinuje smaku przygotowywanych potraw, ponieważ halloweenowe specjały w niczym nie ustępują żadnej innej świątecznej uczcie. Imprezowym hitem stanie się pizza z duszkami serowymi, uzupełniona kultowym amerykańskim dodatkiem – pikantną kiełbasą pepperoni oraz prawdziwie jesiennym dodatkiem pod postacią utartej dyni. Prosta, szybka i strasznie pyszna! Składniki na ciasto: 1 kg mąki pszennej, 30 g drożdży, 0,6 l letniej wody, 5 łyżek oleju rzepakowego, szczypta cukru, 1 łyżeczka soli Sos pomidorowy:300 g pomidorów krojonych pelati, 1 łyżeczka oregano, 1 łyżeczka cukru, sól, pieprz do smaku Dodatki do pizzy: 300 g utartego sera żółtego Podlaskiego MSM Mońki oraz kilka plastrów, 5 plastrów kiełbasy pepperoni, 2 garście czarnych oliwek, 0,5 kg miąższu dyni Przygotowanie: Mąkę przesiać do miski przez sito, dodać sól i wymieszać. Do wody dodać cukier, drożdże i dobrze wymieszać. Wlać roztwór do mąki i odstawić na 10 minut, by drożdże zaczęły pracować. Powoli wlewając olej, zarobić ciasto. Odstawić na 10 min. Ponownie wyrobić i uformować kulki. Pozostawić do wyrośnięcia, uformować placek. Wszystkie składniki do sosu pomidorowego dokładnie wymieszać i posmarować nim placek. Następnie posypać całość startym serem żółtym i dodatkowo sam środek wiórkami utartej na grubych oczkach dyni. Na wierzch ułożyć pokrojone w mniejsze kawałki plasterki kiełbasy pepperoni. Następnie z plastrów sera żółtego wyciąć foremką do ciastek duszki. Część oliwek przekroić na pół a część w mniejsze kawałki i udekorować nimi pizzę na wzór małych pajączków.\nSkładniki na frykadelki: 500 g cielęciny mielonej, 1 czerstwa bułka pszenna, ok. 150 ml mleka, 1 jajko, 2 ząbki czosnku sól i pieprz do smaku, 150 g sera żółtego Monieckiego MSM Mońki, mąka do obtoczenia, masło klarowane do smażenia Wykonanie: Czerstwą bułkę namoczyć w mleku. Gdy całkowicie zmięknie, odcisnąć i dodać do cielęciny. Dodać również jajko, rozdrobniony czosnek, przyprawy do smaku i 100 g sera startego na tarce. Całość dokładnie wyrobić ręką i uformować małe (ok. 50g) okrągłe, lekko spłaszczone kotleciki. Następnie obtoczyć w mące i usmażyć na wolnym ogniu, na średnio rozgrzanym maśle z obu stron na lekko złoty kolor. Pozostałe składniki: 5 średnich ziemniaków, 1 młoda cukinia, 1 mały por (jasna część), 4 pomidory suszone w oleju, 2 łyżki oleju z pomidorów suszonych, sól i pieprz do smaku, świeże oregano Wykonanie: Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w cienkie plasterki. Usmażyć na patelni, na łyżce oleju, pod przykryciem, co jakiś czas mieszając. Gdy będą miękkie i lekko zrumienione, doprawić solą, pieprzem i wyłożyć na talerze. Na tej samej patelni podsmażyć na oleju cukinię i pora pokrojonego w plasterki. Pod koniec dodać pomidory pokrojone w paseczki i wymieszać. Tak przygotowane wyłożyć na ziemniaki, a na wierzch gorące cielęce frykadelki. Całość posypać pozostałym starkowanym serem i listkami świeżego oregano. Smacznego!\nSkładniki: ok. 1 kg młodych ziemniaków, 1 młoda cukinia, 0,5 l słodkiej śmietanki 18%, 2 żółtka, 2 ząbki czosnku, 100 g sera Aldamer MSM Mońki, 100 g wędzonego boczku, 2-3 gałązki świeżego rozmarynu, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Do słoika wlać śmietankę, dodać żółtka, rozdrobniony czosnek, sól i pieprz do smaku. Zakręcić słoik, dokładnie zmieszać składniki energicznie potrząsając. Następnie przelać do żaroodpornego naczynia i posypać starkowanym serem. Ziemniaki oskrobać, umyć i ugotować na półtwardo w osolonej wodzie. Odcedzić, wystudzić, pokroić w plastry i ułożyć na zakładkę w naczyniu żaroodpornym na śmietanie posypanej serem, na przemian z plasterkami cukinii. Całość posypać drobno pokrojonym boczkiem. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180oC przez około 40 minut. Gotową zapiekankę posypać igiełkami świeżego rozmarynu.\nSkładniki: 4 pstrągi świeże patroszone, 150 g sera Podlaskiego MSM Mońki, 3 ząbki czosnku, 50 g masła, 3 łyżki świeżych posiekanych ziół (rozmaryn, szałwia, melisa, tymianek, natka pietruszki), sól, pieprz i płatki chili do smaku, olej rzepakowy Wykonanie: Pstrągi umyć i osuszyć. Doprawić solą i pieprzem a następnie odstawić na 2-3 godziny do lodówki. Ser pokroić w paseczki, dodać posiekany czosnek i zioła, posiekane masło oraz płatki chili do smaku. Wszystko wymieszać. Powstałym farszem wypełnić pstrągi. Następnie natłuścić olejem i upiec w rozgrzanym do 180oC piekarniku na złoty kolor (około 25-30 minut). Smacznego!\nSkładniki na bliny: 500 g ugotowanych ziemniaków, 1 jajko, 3 szalotki, 2 ząbki czosnku, 5 łyżek mąki pszennej3 łyżki mąki ziemniaczanej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól i grubo zmielony czarny pieprz do smaku, olej rzepakowy do smażenia Składniki na sos: 150 g świeżych pieczarek, 1 łyżka oleju rzepakowego, 300 g Serka topionego z pieczarkami MSM Mońki, 100 ml słodkiej śmietanki, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Ugotowane ziemniaki przecisnąć przez praskę. Dodać jajko, posiekaną szalotkę, oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia oraz przyprawy do smaku. Całość wymieszać, podzielić na ok. 100 g porcje i uformować okrągłe placki. Każdy obtoczyć w mące i usmażyć na złoty kolor z obu stron na rozgrzanym oleju. Pieczarki pokroić w cząstki i podsmażyć na oleju na złoty kolor. Dodać serek topiony, śmietankę oraz sól i pieprz do smaku. Doprowadzić do wrzenia. Smacznego!\nSkładniki: 250g makaronu orecchiette, 1 świeży brokuł, 4 łyżki oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, ½ pęczka świeżej mięty, 200g sera Monieckiego MSM Mońki, Sól i pieprz do smaku Wykonanie: Brokuł podzielić na różyczki i gotować w osolonej wodzie przez 1 minutę. Na patelnię wlać oliwę, dodać pokrojony w plasterki czosnek i krótko podsmażyć, uważając, żeby się zbytnio nie zrumienił. Następnie dodać brokuły, świeżo ugotowany na półtwardo makaron oraz pieprz do smaku. Całość wymieszać i chwilę podsmażyć. Wyłożyć na talerze i posypać startym żółtym serem. Każdą porcję obficie udekorować listkami mięty. Smacznego!\nSkładniki: 1,5 kg wołowiny pieczeniowej (udziec), 1 łyżka ziół prowansalskich, ¼ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 2 gałązki rozmarynu, 4 ząbki czosnku, 3 łyżki oleju rzepakowego Wykonanie: W mięso dokładnie wetrzeć zioła, pieprz, igiełki rozmarynu i rozdrobniony czosnek. Zawinąć w folię spożywczą i odstawić na noc do lodówki. Kolejnego dnia odwinąć z folii i delikatnie obsmażyć na złoty kolor ze wszystkich stron. Następnie szczelnie zawinąć podwójnie w folię spożywczą, potem w aluminiową i piec w piekarniku, w 80oC przez 2,5 godziny. Aby mięso było mniej krwiste, wydłużyć czas pieczenia do 3 godzin. Po wyciągnięciu z piekarnika odczekać 10 minut, a następnie odwinąć z folii i pokroić na porcje. Podawać na ciepło lub zimno z sosem chrzanowo-serowym. Sos chrzanowo-serowy: 400 g serka topionego kremowego MSM Mońki, 300 g chrzanu ze słoika, 100 ml słodkiej śmietany 18%, 100 ml mleka, sok z jednej limonki, sól i cukier do smaku Wykonanie:Wszystkie składniki przełożyć do rondelka i podgrzewać często mieszając, aż do zagotowania. Gdyby sos za bardzo zgęstniał, dodać mleka.Podawać na ciepło lub zimno. Smacznego!\nSkładniki: 2 młode cukinie, 2 łyżki oleju rzepakowego, 4 pomidory suszone (w oleju), 50 ml wody, 100 ml oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 1 pęczek świeżej bazylii, 1 łyżka łuskanego słonecznika, 100 g sera Aldamer MSM Mońki, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Cukinie umyć, osuszyć i obieraczką julienne lub tradycyjną do warzyw zestrugać wzdłuż cukinii paseczki przypominające spaghetti. Podsmażyć krótką chwilę na rozgrzanym oleju, a następnie podlać wodą, dodać pomidory suszone pokrojone w paseczki, przykryć pokrywką i poddusić ok. 2 minuty, aż cukinia zmięknie. Oliwę z oliwek, czosnek, listki bazylii i podprażony na suchej patelni słonecznik zmiksować, doprawić solą, pieprzem, polać spaghetti z cukinii i wymieszać. Po wyłożeniu na talerze posypać starkowanym serem żółtym Aldamer. Smacznego!\nSkładniki: 500 g filetów rybnych, 4 łyżki oleju kokosowego, 1 cebula, papryczka chili (czerwona lub zielona), łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka świeżego tartego imbiru, ½ łyżeczki mielonego kuminu, ¼ łyżeczki mielonego cynamonu, 1 liść laurowy, 3 ząbki czosnku, 2 łyżki soku z cytryny, 1 średni pomidor, 1 puszka mleka kokosowego, 100 g Serka topionego kremowego MSM Mońki, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Filety rybne pokroić na kawałki, doprawić solą, pieprzem i odstawić do lodówki. Cebulę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na oleju kokosowym. Dodać papryczkę chili bez pestek, pokrojoną w kostkę oraz kurkumę, imbir, kumin, cynamon, liść laurowy i przeciśnięty przez praskę czosnek. Całość chwilę podsmażyć. Następnie dodać sok z cytryny, pokrojone w kostkę pomidory, mleko kokosowe i serek topiony. Wszystko dokładnie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz pieprzem. Następnie dodać wcześniej przygotowaną rybę. Całość poddusić na wolnym ogniu około 10 minut. Smacznego!\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: 500 g filetu z sandacza, 2 łyżki masła klarowanego, 2 łodygi selera naciowego, 2 łyżki masła, 300 g serka topionego z papryką MSM Mońki, 200 ml mleka, 3 żółtka, sól i pieprz do smaku, pieprz czerwony w ziarnkach Wykonanie: Rybę wyporcjować, doprawić do smaku solą i pieprzem, a następnie usmażyć na klarowanym maśle z obu stron na złoty kolor. Seler naciowy pokroić w małe kawałki i poddusić na maśle, na wolnym ogniu 5-6 minut. Dodać serek topiony. Mleko połączyć z żółtkami rózgą kuchenną lub mikserem, dodać do selera z serkiem i często mieszając doprowadzić do wrzenia. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Na talerze wyłożyć sos, a na sos gorącego sandacza. Oprószyć rozgniecionym w dłoniach czerwonym pieprzem. Smacznego!\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: 500 g mielonego mięsa drobiowego,1 jajko, 4 łyżki bułki tartej, 1 płaska łyżka ziół prowansalskich, 150 g sera żółtego Morskiego MSM Mońki, sól i ostra papryka do smaku, bułka tarta do obtoczenia, olej rzepakowy do smażenia Wykonanie: Do mięsa dodać jajko, bułkę tartą, pokrojoną natkę pietruszki i wszystkie przyprawy. Dodać również utarty na grubym oczku ser i całość dokładnie wyrobić. Uformować kulki wielkości orzecha włoskiego, obtoczyć w bułce tartej i usmażyć na złoty kolor w głębokim oleju. Podawać z ostrym sosem słodko kwaśnym lub innym ulubionym. Sos słodko-kwaśny Składniki:,3 pomidory, ½ szklanki wody, 5 ząbków czosnku, 1 łyżeczka płatków chili, 3 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki cukru, ¼ łyżeczki soli, 1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, 1 łyżeczka sosu sojowego, 50 ml oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, ¼ łyżeczki mąki ziemniaczanej, 3-4 gałązki natki pietruszki Wykonanie: Pomidory obrać ze skórki, pokroić w drobną kostkę i przełożyć do rondelka. Dodać wodę, rozdrobniony czosnek i wszystkie pozostałe składniki oprócz mąki ziemniaczanej i natki pietruszki. Poddusić na wolnym ogniu przez 5 minut. Na koniec zagęścić niewielką ilością mąki ziemniaczanej rozprowadzonej w wodzie i doprowadzić do wrzenia. Dodać drobno posiekaną natkę z pietruszki. Sos podawać na zimno lub ciepło.Smacznego!\nPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Skł adniki : 2 file ty z kurczaka, ½ świeżego brokułu, 200 g sera Aldamer MSM Mońki, 2 łyżki oleju rzepakowego sól i pieprz do smaku Wykonanie: Filety rozbić tłuczkiem i ułożyć ze sobą tak, żeby uzyskać jeden duży płat. Doprawić solą i pieprzem. Brokuły porozdzielać na różyczki i wymieszać z serem utartym na grubych oczkach. Następnie wyłożyć na filety z kurczaka. W miarę ciasno zrolować i położyć łączeniem do dołu na natłuszczonej blaszce. Roladę natłuścić olejem i piec w piekarniku w temp. 200oC przez ok. 30 minut. Podawać jako ciepłe danie lub na zimno w plastrach, jako przekąskę. Smacznego!\nSkładniki na sos: 1 cebula, 1 świeża papryka czerwona, 1 świeża papryka żółta, 1 papryczka chili, 3 ząbki czosnku, 3 łyżki oleju rzepakowego, 100 ml pomidorów krojonych z puszki, 250 ml wody, 1 łyżka wędzonej papryki czerwonej w proszku sól do smaku Wykonanie: Cebulę i wszystkie papryki pokroić w kostkę, podsmażyć chwilę na oleju, pod koniec dodając posiekany czosnek. Następnie dodać pomidory z puszki, wodę i całość podusić na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Dodać paprykę wędzoną, sól do smaku i wszystko dokładnie zmiksować. Składniki na langosze: 3 średnie ugotowane ziemniaki, 30 g drożdży, 400 ml ciepłego mleka, 1 łyżeczka cukru, 400 g mąki pszennej, 1 płaska łyżeczka soli, 1 łyżka oleju rzepakowego, olej do smażenia, 350 g sera aldamer MSM Mońki Wykonanie: Mąkę przesiać przez sito, dodać sól i wymieszać. Do mleka dodać cukier, drożdże, dokładnie wymieszać i całość wlać do mąki. Przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na 15 minut. Po tym czasie dodać ugotowane i przeciśnięte przez praskę ziemniaki, łyżkę oleju i zarobić ciasto. Ponownie przykryć i odstawić do wyrośnięcia na ok. 30-40 minut. Z ciasta odrywać niewielkie kawałki, w dłoniach formować cienkie placki i smażyć na głębokim, rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Gotowe placki posmarować sosem paprykowym i posypać obficie starkowanym żółtym serem. Smacznego!\nSkładniki: 2 łyżki oleju rzepakowego, 1 mała cebula, 300 g świeżych podgrzybków, 100 g świeżych kurek, 200 g serka topionego kremowego MSM Mońki, 500 ml mleka, 1 łyżka ciemnego sosu sojowego, 100 g sera Gouda MSM Mońki, sól, pieprz ziołowy, pieprz czarny do smaku Wykonanie: Kurki i podgrzybki oczyścić, pokroić w średnie kawałki i podsmażyć na oleju razem z cebulą pokrojoną w kostkę. Dodać mleko, serek topiony i całość zagotować. Następnie zmiksować i doprawić do smaku sosem sojowym, pieprzami i solą. Przelać do miseczek żaroodpornych, posypać startym na tarce serem żółtym i zapiec od góry w piekarniku. Udekorować listkami natki pietruszki. Smacznego!\nSkładniki: 1 szklanka kaszy kukurydzianej, 5 szklanek wody, 1 ½ łyżeczki soli, 1 łyżka masła, 300 g sera Gouda MSM Mońki, 300 g pomidorków koktajlowych, 1 mały pęczek świeżego tymianku, pieprz czarny świeżo mielony do smaku Wykonanie: Kaszkę kukurydzianą wsypać do zimnej, osolonej wody i często mieszając doprowadzić do wrzenia. Gotować na wolnym ogniu ok. 40 minut, nie zapominając o mieszaniu. Gdy kaszka wchłonie całą wodę i będzie już miękka dodać masło i wymieszać. Niskie naczynie do zapiekania wysmarować masłem. Wyłożyć połowę polenty i równo rozprowadzić na całej powierzchni. Na wierzch wyłożyć połowę pomidorków, połowę starkowanego na grubych oczkach sera i część poszarpanego tymianku. Doprawić świeżo zmielonym pierzem. Następnie wyłożyć pozostałą część polenty, a na polentę pomidorki, tymianek i ser żółty. Zapiec w rozgrzanym do 180oC piekarniku przez około 20 minut. Smacznego!\nSkładniki: 500 g ugotowanych ziemniaków, 1 jajko, 300 g mąki pszennej, 2 łyżki oleju rzepakowego, 500 g świeżych pieczarek, 100 g sera żółtego Aldamer MSM Mońki, 3-4 gałązki natki pietruszki, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Ugotowane i wystudzone ziemniaki przecisnąć przez praskę lub zmielić na maszynce do mięsa. Dodać mąkę, jajko, zarobić ciasto i podzielić je na cztery równe części. Stolnicę posypać mąką i z każdej części ciasta uformować walec o grubości ok. 3 centymetrów. Następnie pokroić w 3 centymetrowe kawałki i gotować partiami w osolonej wrzącej wodzie przez 3 minuty, aż od wypłynięcia. Odcedzić, natłuścić odrobiną oleju i pozostawić do wystygnięcia. Pieczarki pokroić w cząstki i podsmażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Następnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Osobno na łyżce oleju podsmażyć na złoty kolor gnocchi. Wyłożyć na talerz, dodać podsmażone pieczarki i posypać utartym serem Aldamer. Udekorować listkami natki pietruszki. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 250 g mąki pszennej, 120 g zimnego masła, 1 jajko, 1 łyżka zimnej wody, szczypta soli Wykonanie: Mąkę przesiać przez sito i posiekać z masłem. Dodać pozostałe składniki i wyrobić ciasto. Zawinąć je w folię spożywczą i wstawić do lodówki na ok. 30 minut. Następnie rozwałkować i wyłożyć na blaszkę do tarty wysmarowaną masłem. Na wierzch położyć papier do pieczenia, na papier dwie garście surowej fasoli lub ryżu, w celu obciążenia. Piec w rozgrzanym do 180oC piekarniku przez 15 minut. Usunąć papier i obciążenie. Składniki na farsz: 200 g świeżych kurek, 1 cebula, 150 g sera żółtego Gouda MSM Mońki, 300 ml śmietanki 36%, 4 jajka, 3 gałązki cząbru, sól i pieprz do smaku Wykonanie: Kurki oczyścić i poddusić przez parę minut na maśle, razem z cebulą pokrojoną w kostkę. Doprawić do smaku solą, pieprzem, wymieszać i odstawić. Śmietankę dokładnie rozmieszać z jajkami, następnie dodać utarty na grubym oczku ser i posiekany cząber. Doprawić do smaku solą i pieprzem oraz wymieszać. Tak przygotowaną masę wlać na podpieczony kruchy spód, a na wierzch wyłożyć wcześniej przygotowane kurki. Całość upiec w rozgrzanym do 180oC piekarniku, do zrumienienia (ok. 25 minut). Smacznego!\nSkładniki: 4 średnie sztuki patisonów (ok. 12-14 cm średnicy), 300 g pomidorów Lima (lub innych mięsistych), 300 g sera żółtego – Morski MSM Mońki, 2 ząbki czosnku, ¼ łyżeczki chilli, 2 gałązki świeżego rozmarynu, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól do smaku Wykonanie: Patisonom odciąć tak zwane „czapki”, wydrążyć miąższ ze środków i pokroić w kostkę. Pomidory sparzyć wrzątkiem, ściągnąć skórkę i pokroić w plasterki. Czosnek posiekać i wymieszać z miąższem patisonów, płatkami chili i oliwą. Patisony posolić w środku i na przemian, warstwami układać pomidory, miąższ, starty ser żółty i igiełki rozmarynu (ostatnią warstwą powinien być ser). Tak przygotowane patisony przykryć „czapkami” i upiec w piekarniku w temperaturze 180oC przez ok. 40 minut. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 200 g mąki pszennej, 100 g zimnego masła, 1 jajko, ¼ łyżeczki soli, 1 łyżka zimnej wody. Mąkę posiekać z masłem. Dodać jajko, sól, wodę i zarobić ciasto. Włożyć do lodówki na 15 minut. Następnie rozwałkować i wyłożyć ciastem blaszkę do pieczenia tart, wysmarowaną masłem. Tak przygotowane ciasto ponakłuwać widelcem i piec przez około 12 minut w piekarniku rozgrzanym do 200oC, następnie wyciągnąć do ostygnięcia. Pozostałe składniki: 100 g wędzonego boczku parzonego,150 g sera Podlaskiego MSM Mońki, 100 g suszonych pomidorów, 150 ml śmietanki 30%, 1 jajko, ¼ łyżeczki płatków chili, 1 łyżka miodu, 1 garść łuskanych orzechów włoskich, rukola, konfitura żurawinowa Wykonanie: Boczek pokroić w słupki, podsmażyć na patelni na złoty kolor i wystudzić. Dodać starkowany na grubym oczku ser żółty i pokrojone w paseczki pomidory. Całość zalać śmietanką, dodać jajko, płatki chili i wymieszać. Tak powstałą masę wlać na wcześniej podpieczone ciasto. Orzechy wymieszać z miodem i wyłożyć na wierzch tarty. Piec około 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 200oC. Podawać ze świeżą rukolą i konfiturą żurawinową. Smacznego!\nSkładniki: 1 kilogram ziemniaków, 600 ml mleka, 100 gram serka topionego kremowego MSM Mońki, 2 ząbki czosnku. łyżka masła, 150 gram sera żółtego Aldamer MSM Mońki Wykonanie: ziemniaki obrać, umyć, pokroić w cienkie plasterki i gotować 2 minuty w lekko osolonym mleku. Odcedzić, pozostawiając mleko w garnku. Naczynie żaroodporne wysmarować masłem i ułożyć w nim ziemniaki. Do mleka dodać serek topiony, pieprz, gałkę muszkatołową oraz rozdrobniony czosnek. Wszystkie składniki połączyć oraz podgrzać. Polać ziemniaki, posypać serem żółtym (startym na tarce o grubym oczku) i upiec w piekarniku rozgrzanym do 180st.C przez ok. 45 minut. Smacznego!\nSkładniki: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 średnia cebula, 600 g świeżego szpinaku, 1 pęczek koperku, 1 pęczek natki pietruszki, 1 jajko, 250 g sera Aldamer MSM Mońki, sól i pieprz do smaku, gotowe ciasto francuskie Wykonanie: cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie. Gdy zacznie się rumienić, dodać szpinak, posiekany koperek i natkę pietruszki. Całość poddusić parę minut, żeby składniki zmiękły, a woda odparowała. Następnie ostudzić, dodać jajko i ser pokrojony w kostkę. Doprawić do smaku solą, pieprzem i wymieszać. Z ciasta francuskiego wyciąć kwadraty o boku ok. 12cm. Na środek położyć łyżkę farszu, złożyć ciasto na pół, narożnik do narożnika, i skleić boki za pomocą widelca. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i upiec w piekarniku w 200oC przez ok. 20 minut. Podawać z klasycznym greckim sosem tzatziki, czyli jogurtem naturalnym typu greckiego zmieszanym z utartym zielonym ogórkiem, czosnkiem, oliwą i koperkiem. Smacznego!\nSkładniki: 100 g serka topionego (np. kremowego MSM Mońki), 25g orzeszków pinii lub nerkowca, 2 ząbki czosnku, 2 garście liści świeżej bazylii, 100 ml oliwy z oliwek, 10 pomidorków koktajlowych, 1 opakowanie (250g) makaronu tagliatelle, sól, pieprz do smaku Wykonanie: Orzeszki, czosnek, bazylię i oliwę dokładnie zmiksować blenderem. Serek topiony wyłożyć do rondelka, podgrzać i ciągle mieszając, powoli wlewać wcześniej przygotowane pesto bazyliowe. Gdyby sos zbytnio zgęstniał, dodać odrobinę mleka lub wody. Doprawić do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem. Makaron ugotować na półtwardo w osolonej wodzie, odcedzić i wymieszać z serowym pesto. Wyłożyć na talerze, udekorować cząstkami pomidorków koktajlowych i listkami bazylii. Smacznego!\nFritatta z patelni - brukselki z groszkiem pod serową pierzynką\nSkładniki: 200 g świeżych brukselek, 100 g surowego groszku (może być mrożony), 6 jajek, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 3 łyżki masła, 150 g sera Aldamer MSM Mońki, sól, pieprz do smaku Wykonanie: Brukselki dokładnie umyć, oderwać zewnętrzne listki, odciąć twarde końcówki i ugotować w lekko osolonej wodzie. Groszek opłukać, osuszyć i podgotować na parze (lub w wodzie) na półtwardo. Na dużej patelni zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek, dodać ugotowane brukselki wraz z groszkiem i chwilę razem podsmażyć. Jajka roztrzepać i dodać przyprawy. Wylać na patelnię przykrywając warzywa i smażyć na wolnym ogniu około 3 minuty nie mieszając. Gdy masa jajeczna zacznie się ścinać się po brzegach, posypać serem startym na grubych oczkach. Zapiec „od góry” w piekarniku do momentu, aż ser się rozpuści i lekko zrumieni. Gotową frittatę podawać ze świeżym pieczywem lub ulubioną sałatką ze świeżych warzyw. Smacznego!\nSkładniki: ok. 1kg muli (mogą być mrożone), 200 ml białego wytrawnego wina, 200 g serka topionego kremowego MSM Mońki, 3 ząbki czosnku, 3 łyżki oliwy, 3 szalotki, 3 dojrzałe pomidory, świeża bazylia, pieprz, sól do smaku Wykonanie: Mule dokładnie oczyścić i umyć w zimnej wodzie. Pomidory sparzyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. W garnku rozgrzać oliwę i wrzucić posiekany czosnek oraz szalotkę. Chwilę podsmażyć do lekkiego zrumienienia. Dodać pomidory, podlać winem, doprawić solą i pieprzem. Dodać mule, przykryć pokrywką i dusić na małym ogniu ok. 2 – 3 minuty. Mule wyciągnąć, dodać serek topiony i wszystko dokładnie zmiksować. Gotowy sos wylać na talerz, ułożyć mule i udekorować świeżą bazylią. Podawać z ulubionym pieczywem. Smacznego!\nSkładniki: świeży karp, ok. 1,2 kg, 500 g świeżych pieczarek, 1 cebula, 1 średni pęczek natki pietruszki, 150 g sera Gouda MSM Mońki w plastrach, 3 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju Wykonanie: Pieczarki pokroić w cząstki, cebulę w kostkę i podsmażyć na oleju. Odstawić do wystygnięcia, a karpia doprawić solą i pieprzem. Do wystudzonych pieczarek dodać pokrojoną natkę, 80 gramów pokrojonego sera, oraz sól i pieprz do smaku. Całość dokładnie wymieszać i nafaszerować karpia, następnie natłuścić rybę odrobiną oleju. Piec w temperaturze 180°C przez godzinę. Piętnaście minut przed końcem pieczenia, na karpia położyć pozostałe plasterki sera. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 3 szklanki mąki pszennej, ok. 1 szklanka letniej wody, 2 łyżki oleju Składniki na farsz: 200 g sera żółtego Aldamer MSM Mońki, kilogram pieczarek, 3 średnie cebule, 3 łyżki oleju, 3 łyżki masła, 2 łyżki bułki tartej, sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy Wykonanie: Cebulę pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na oleju na złoty kolor. Dodać starte na grubym oczku pieczarki i chwilę poddusić, żeby woda częściowo odparowała. Pod koniec dodać masło, bułkę tartą, przyprawy i dokładnie wymieszać. Gdy farsz ostygnie dodać pokrojony w kostkę ser żółty. Do przesianej mąki dodać olej i powoli mieszając wlewać wodę. Wyrobić ciasto na jednolitą elastyczną masę (cechą charakterystyczną dobrze wyrobionego ciasta są liczne pęcherzyki po jego przekrojeniu). Ciasto podzielić na porcje, rozwałkować i wykroić krążki. Do każdego nałożyć wystudzony farsz i ulepić pierogi. Wrzucić go wrzącej, osolonej wody i gotować ok. 3 minuty od wypłynięcia. Po wystudzeniu, pierogi można podsmażyć na oleju aż do osiągnięcia złotego koloru. Smacznego!\nSkładniki: gotowy spód od pizzy, łyżka masła, 1 pokrojona w piórka cebula, 1 średni brokuł podzielony na różyczki, 2 łyżki musztardy francuskiej, 100 g sera Gouda MSM Mońki, 1 jajko Wykonanie: Masło rozpuścić na patelni, wrzucić cebulę i mieszać aż się zeszkli. Następnie odstawić do ostygnięcia. W tym samym czasie ugotować brokuły w osolonej wodzie, odcedzić i odstawić aby ostygły. Rozwałkować cienko ciasto pizzowe, posmarować musztardą zostawiając 2 cm z każdej strony. Na wierzch ułożyć ugotowane brokuły, podsmażoną cebulę i posypać startym serem. Ciasto z wierzchu posmarować roztrzepanym jajkiem. Piec 15 minut w rozgrzanym do 200°C piekarniku. Podawać na ciepło. Smacznego!\nSkładniki na ciasto naleśnikowe ze szpinakiem: 300 ml mleka, 1 szklanka mąki pszennej, 1 jajko, sól, cukier do smaku, garść młodego szpinaku, olej do smażenia Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, dodać posiekany szpinak i usmażyć naleśniki na odrobinie oleju. Składniki na farsz: 200 g sera podlaskiego MSM Mońki, 200 g młodego szpinaku, 7 ząbków czosnku, pieprz grubo mielony do smaku, klarowane masło do podsmażenia naleśników Wykonanie: Posiekany szpinak wymieszać z serem żółty startym na tarce na grubym oczku. Dodać pokrojony w plasterki czosnek, pieprz do smaku i wymieszać. Na każdy usmażony naleśnik nałożyć farsz, zwinąć i podsmażyć na klarowanym maśle na złoty kolor. Podawać z sosem serowo śmietanowym. Sos: 2 szt. serka topionego kremowego MSM Mońki 100g, 150 ml kwaśnej śmietany 12%, pieprz czarny do smaku Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Smacznego!\nSkładniki: - 400 g sera Gouda MSM Mońki - 1,5 kg ziemniaków - 150 g boczku wędzonego parzonego - 150 g kiełbasy wędzonej - 3 jajka - 3 ząbki czosnku - 3 łyżki mąki ziemniaczanej - 1 łyżeczka kurkumy - sól, pieprz, majeranek do smaku Wykonanie: Ziemniaki obrać, umyć i zetrzeć na tarce na drobnym oczku. Odsączyć z nadmiaru wody. Boczek pokroić w paseczki, kiełbasę w kostkę i podsmażyć na patelni na złoty kolor. Połączyć z ziemniakami, dodać jajka, wyciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy, mąkę i kurkumę. Wszystko dokładnie wymieszać. Blaszki "keksówki" wysmarować tłuszczem i posypać bułką tartą. Układać warstwami, na przemian masę ziemniaczaną i plastry sera. Wierzch babki udekorować paseczkami sera. Piec w piekarniku w temperaturze 180 przez około 60 minut. Smacznego!\nSkładniki: Ciasto: - 200 g mąki pszennej - 120 g masła - 1 żółtko - szczypta soli Farsz: - 200 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego - 1 żółtko - 50 ml śmietanki słodkiej 18% - 200 g sera Edamskiego MSM Mońki w bloku - sól, pieprz czarny, gałka muszkatołowa do smaku - 10 sztuk pomidorków koktajlowych Wykonanie: Mąkę i masło posiekać nożem, dodać żółtko, sól i wyrobić ciasto. Rozwałkować i wyłożyć nim blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Zapiec w piekarniku w 200°C przez ok. 15 minut. Przed włożeniem do piekarnika można wsypać fasolę lub groch, żeby ciasto po upieczeniu przylegało do blaszki. Szpinak rozmrozić, odlać nadmiar wody, dodać żółtko jajka, śmietankę i połowę sera pokrojonego w kostkę. Doprawić solą, pieprzem, gałką muszkatołową i dokładnie wymieszać. Gotową masę wyłożyć na ciasto. Na wierzch wyłożyć pozostały starty ser i przekrojone na pół pomidorki. Piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez ok. 20 minut. Smacznego!\nSkładniki: 2 średnie cukinie 500 g mięsa mielonego 2 cebule 1 świeża papryka 4 ząbki czosnku 1/2 pęczka natki pietruszki 2 pomidory 300 g sera żółtego Gouda MSM Mońki w bloku zioła prowansalskie, sól, pieprz Przygotowanie: Cukinie umyć, przeciąć na pół i wydrążyć środek. Do mięsa dodać pokrojoną w kostkę cebulę, paprykę, wyciśnięty czosnek, zioła prowansalskie, posiekaną natkę oraz sól i pieprz do smaku. Dołożyć także ok. 200 g sera żółtego pokrojonego w kostkę, wszystko dokładnie wymieszać i napełnić cukinie. Na mięso położyć pokrojonego w cząstki pomidora i posypać pozostałym startym serem. Tak przygotowane cukinie wyłożyć na natłuszczoną blaszkę i piec w temperaturze 180°C przez ok. 50 min. Smacznego!\nSkładniki: brokuł bakłażan 30-40 g miąższu dyni 3-4 pomidory 200 g sera żółtego Gouda MSM Mońki 2 łyżki oliwy z oliwek świeży tymianek sól i pieprz Przygotowanie: Bakłażana i dynię pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy i podsmażyć bakłażana. Jak zmięknie przełożyć na talerz. Oczyścić brokuł, podzielić na różyczki, opłukać i gotować 5 min. aż lekko zmięknie. Pomidory pokroić w grubsze plasterki. Przygotowane warzywa doprawić solą i pieprzem, wymieszać i przełożyć do wysmarowanego oliwą naczynia żaroodpornego. Całość posypać obficie startym serem żółtym. Rozgrzać piekarnik do 190°C i piec przez 10 min. aż ser się roztopi. Gotową zapiekankę lekko ostudzić i posypać świeżym tymiankiem. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 300 g mąki 150 g masła 2 żółtka 100 ml wody sól do smaku Składniki na farsz: młoda cukinia ser żółty Morski MSM Mońki w plasterkach kilka papryczek chili Przygotowanie: Do przesianej mąki dodać pokrojone masło i przesiekać nożem. Dodać żółtka, wodę, sól do smaku i zagnieść ciasto. Następnie rozwałkować i wyłożyć na blaszkę do tart. Podpiec w piekarniku ok. 10 min. w temperaturze 200°C. Na podpieczone ciasto wyłożyć pokrojoną w plasterki cukinię i ser żółty poskładany na cztery. Dla podkreślenia smaku dodać kilka papryczek chili. Tak przygotowaną tartę upiec w piekarniku w 200°C., do uzyskania pięknego koloru. Podawać lekko ostudzoną. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 300 g mąki 150 g masła 2 żółtka 100 ml wody sól do smaku Składniki na farsz: 3 duże cebule 100 g pokrojonego w paseczki boczku lub szynki 2 ząbki czosnku 1 szklanka startego sera żółtego Gouda MSM Mońki 2 jajka 300 ml śmietanki słodkiej 18% 1 łyżka masła opakowanie pomidorków koktajlowych sól, pieprz, zioła prowansalskie świeża bazylia Przygotowanie: Do przesianej mąki dodać pokrojone masło i przesiekać nożem. Dodać żółtka, wodę, sól do smaku i zagnieść ciasto. Następnie rozwałkować i wyłożyć na blaszkę do tart. Podpiec w piekarniku ok. 10 min. w temperaturze 200°C. W osobnej miseczce wymieszać śmietankę i jajka, doprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami. Na podpieczone ciasto wyłożyć połowę szklanki tartego sera żółtego i usmażoną cebulę z boczkiem i czosnkiem. Zalać śmietaną z jajkami. Ułożyć przekrojone na pół pomidorki, posypać listkami bazylii i resztą sera. Tak przygotowaną tartę upiec w piekarniku w 200°C., do uzyskania pięknego koloru. Podawać lekko ostudzoną. Smacznego!\nSkładniki: 4 jajka 50 g liści szczawiu 3-4 łyżki startego sera żółtego Gouda MSM Mońki 3 łyżki oliwy sól, pieprz Przygotowanie: Jajka wbić do miski i doprawić solą i pieprzem, dodać starty ser Gouda. Szczaw umyć, oderwać łodyżki, zawinąć w rulony i pokroić w cienkie paseczki. Podsmażyć na odrobinie oliwy aż zmięknie. Dodać jajka i całość wymieszać. Omlet usmażyć na małym ogniu aż spód się zarumieni, po czym przewrócić na drugą stronę. Gotowy omlet posypać startym serem i doprawić pieprzem. Smacznego!\nSkładniki: 2 średniej wielkości polędwiczki wieprzowe 1 łyżka oleju 150 ml wina białego wytrawnego 200 g (2 opakowania) serka topionego kremowego MSM Mońki 2 łyżki kaparów z zalewy sól, pieprz kolorowy Przygotowanie: Polędwiczkę oczyścić z błon, doprawić solą oraz pieprzem i podsmażyć na oleju na złoty kolor z obu stron. Następnie podlać winem i poddusić na wolnym ogniu 7-8 min. Ser rozpuścić w śmietance podgrzewając na wolnym ogniu. Doprawić solą i kolorowym pieprzem do smaku, a pod koniec dodać kapary. Na talerz wyłożyć pokrojoną w dwucentymetrowe plastry polędwiczkę, polać pozostałym po duszeniu winem i sosem serowo-kaparowym. Można podawać z gotowanymi na parze warzywami: zielonym groszkiem i marchewką. Smacznego!\nSkładniki: 100 g ryżu 2 łyżki oleju roślinnego 4 czerwone papryki 250 g sera żółtego Gouda MSM Mońki w bloku 1 cebula, drobno pokrojona 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 300 g mięsa mielonego szczypta ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki sól i pieprz 3 łyżki posiekanej natki pietruszki Przygotowanie: Ugotować woreczek ryżu. Na niewielkiej ilości oleju podsmażyć cebulkę, dodać posiekany czosnek. Dodać mięso mielone. Całość doprawić pieprzem i solą i podsmażyć. W misce wymieszać ryż, podsmażone mięso z cebulką, natkę pietruszki oraz połowę żółtego sera. Z papryk odciąć górną część i wyciąć środek. Wydrążone papryki napełnić farszem, włożyć do naczynia żaroodpornego. Piec w temperaturze 200°C przez ok. 45 min. aż warzywa będą rumiane. Przed podaniem posypać po wierzchu startym serem żółtym. Smacznego!\nSkładniki: 200 g (2 opakowania) serka topionego MSM Mońki 0,5 opakowania makaronu spaghetti 2 pęczki natki pietruszki 7 plastrów boczku 150 ml mleka sól i pieprz Przygotowanie: Pokroić boczek i podsmażyć na dużej patelni. Dolać mleka, dodać pokrojone serki topione. Składniki mieszać tak długo aż połączą się w jednolitą masę. Dolać jeszcze odrobinę mleka i dodać drobno posiekaną pietruszkę. W tym samym czasie w osolonej wodzie ugotować makaron spaghetti, uważając aby go nie rozgotować. Po ugotowaniu odcedzić i w małych porcjach dodać na patelnię z sosem. Całość dokładnie wymieszać. Smacznego!\nSkładniki: około 1/2 kg piersi z kurczaka 1 szklanka ugotowanego ryżu 8 plastrów sera żółtego Gouda MSM Mońki jajko bułka tarta sól ziołowa, czosnek granulowany, pieprz kolorowy Przygotowanie: Mięso drobiowe zmielić z ugotowanym ryżem, dodać jajko, przyprawy i dokładnie wyrobić. Uformować okrągłe, niewielkie placki, na środku każdego umieścić ser żółty zrolowany w kształcie palucha. Całość zawinąć jak roladę, obtoczyć w bułce tartej i smażyć na gorącym oleju, na małym ogniu do zarumienienia. Podawać ciepłe, kiedy ser jeszcze się ciągnie. Smacznego!\nSkładniki: 4 kotlety po 120 g ze schabu bez kości 80 g masła 12 plasterków sera żółtego Aldamer MSM Mońki sól, pieprz mąka, jajka, bułka tarta olej Przygotowanie: Kotlety schabowe cienko rozbić tłuczkiem, posolić i doprawić pieprzem do smaku. 20 g masła ugnieść, położyć na kotleta wraz z trzema plasterkami sera. Tak samo zrobić z pozostałymi. Zwinąć schabowe z serem i masłem tak, żeby ser był całkowicie schowany. Następnie uformować w dłoniach, na kształt oscypka. Panierować w mące, jajku, bułce i ponownie w jajku i bułce. Przygotowane szwajcary usmażyć na złoty kolor w głębokim oleju. Smacznego!\nSkładniki: schab bez kości (4 kotlety) garść świeżego szpinaku 8 plasterków sera żółtego Gouda MSM Mońki sól i pieprz 1 łyżka oleju Sos wiosenny: 100 g (1 opakowanie) serka topionego MSM Mońki 250 ml śmietanki słodkiej 18% świeże zioła: koper, natka, szczypior, bazylia, rozmaryn sól i pieprz Przygotowanie: Serek rozpuścić w śmietanie, podgrzewając i często mieszając. Dodać posiekane zioła i doprawić do smaku. Kotlety cienko rozbić, doprawić solą i pieprzem, na każdy położyć liście szpinaku i po dwa plasterki sera. Zawinąć jak gołąbki, spiąć wykałaczkami i obsmażyć na oleju na złoty kolor. Następnie podlać szklanką wody i poddusić do miękkości (ok. 10 min.). Podawać z sosem, rozkrojone, pokazując piękny środek. Smacznego!\nSkładniki: 500 g szpinaku paczka makaronu cannelloni (ok. 250 g) 200 g sera żółtego Gouda MSM Mońki 1 jajko 2 ząbki czosnku 150 ml śmietany 18% 2 łyżki oliwy sól i pieprz Przygotowanie: Świeży szpinak umyć, usunąć ogonki i dusić na patelni aż będzie miękki. Przed końcem duszenia wbić jajko, dodać posiekany czosnek, doprawić solą i pieprzem. Dodać połowę śmietany. Ser żółty zetrzeć na tarce i połowę wymieszać ze szpinakiem. Całość podgrzać i ponownie wymieszać. Cannelloni zanurzyć we wrzątku na ok. 3 minuty. Następnie delikatnie odsączyć, napełnić rurki szpinakowym farszem i układać w naoliwionej wcześniej formie żaroodpornej. Całość polać resztą śmietany i posypać żółtym serem. Zapiekać ok. 20 min. w piekarniku rozgrzanym do 180°C. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 1 kg mąki 30 g drożdży 0,6 l letniej wody olej, szczypta cukru 1 łyżeczka soli Sos pomidorowy: 300 g pomidorów krojonych pelati 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka cukru sól, pieprz do smaku Farsz pizzy: 300 g sera żółtego Podlaskiego MSM Mońki 250 g świeżych pieczarek 2 garście oliwek 2 świeże pomidory oregano, listki świeżej mięty Przygotowanie: Mąkę przesiać do miski przez sito, dodać sól i wymieszać. Do wody dodać cukier, drożdże i dobrze wymieszać. Wlać roztwór do mąki i odstawić na 10 min., żeby drożdże zaczęły pracować. Powoli wlewając olej, zarobić ciasto. Odstawić na 10 min. Ponownie wyrobić i uformować kulki. Pozostawić do wyrośnięcia, uformować placek. Wszystkie składniki do sosu pomidorowego dokładnie wymieszać i posmarować nim placek. Następnie posypać startym serem, ułożyć pokrojone w cząstki pomidory i plasterki pieczarek, a oliwki w całości. Posypać oregano i upiec w temp. 280-330°C. Po upieczeniu udekorować listkami mięty. Smacznego!\nSkładniki: 8 średnich ziemniaków 200 g wędzonego boczku 2 średnie cebule 20 g suszonych podgrzybków 100 g sera żółtego Gouda MSM Mońki w plastrach mąka sól, pieprz, sos sojowy i majeranek do smaku Przygotowanie: Ziemniaki ugotować na półtwardo i ostudzić. Boczek pokroić w plasterki, cebulę w kostkę i podsmażyć na złoty kolor. Jajka ugotować na twardo. Grzyby namoczyć, ugotować do miękkości, pokroić i podsmażyć na oleju z cebulą. Podlać wodą i częścią wywaru po grzybach. Doprawić solą, pieprzem i sosem sojowym, a następnie zagęścić zawiesiną z mąki i wody. W naczyniu żaroodpornym ułożyć warstwowo: ziemniaki pokrojone w plasterki, boczek z cebulą, jajka pokrojone w cząstki i znowu ziemniaki. Każdą warstwę doprawić solą, pieprzem i majerankiem. Całość zalać sosem grzybowym, a na wierzch ułożyć plasterki sera. Zapiekać w piekarniku ok. 30 min. w temperaturze 180°C. Smacznego!\nSkładniki na ciasto: 250 g mąki pszennej 80 g masła 30 g drożdży 1 jajko 1 żółtko 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 2 łyżki mleka cukier i sól Składniki na farsz: 500 g fileta z indyka 1 średnia cebula 3 kolorowe papryki 2 pomidory 300 g sera żółtego Podlaskiego MSM Mońki w plastrach 2 łyżki oleju 3 ząbki czosnku sól, pieprz, zioła prowansalskie Przygotowanie: Drożdże rozkruszyć z cukrem, odrobiną mąki i mlekiem. Margarynę posiekać z resztą mąki, dodać sól, jajka, żółtka, śmietanę i wyrośnięte drożdże. Wyrobić ciasto i odstawić do wyrośnięcia. Indyka i cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Dodać pokrojony czosnek, paprykę i pomidory. Doprawić solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi, chwilę poddusić. Farsz przestudzić i wymieszać z żółtym serem. Z ciasta uformować 2 duże krążki, położyć na natłuszczoną blaszkę do pieczenia i nałożyć farsz. Uformować pierogi, dokładnie sklejając brzegi i posmarować roztrzepanym białkiem. Piec w temperaturze 180°C, do uzyskania złotego koloru. Podawać z ulubionym sosem. Smacznego!\nSkładniki: 100 g boczku wędzonego parzonego 1 średnia cebula 4 średnie pieczarki 6 jajek 6 pomidorków koktajlowych 100 g żółtego sera Morskiego MSM Mońki ½ pęczka szczypioru sól, pieprz do smaku Przygotowanie: Boczek pokroić w plasterki lub paski i podsmażyć na patelni na złoty kolor. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, pokrojone w plasterki pieczarki i całość chwilę poddusić. Następnie wbić jajka, doprawić solą, pieprzem i dodać przekrojone na pół pomidorki. Jajecznicę mieszając podgrzewać, aż jajka się zetną. Na koniec posypać pokrojonym w paseczki serem i przez krótką chwilę zapiec od góry, aż ser się rozpuści lub po prostu ser wymieszać z jajecznicą. Podawać z pokrojonym szczypiorem. Smacznego!


1. Historia kr�tkofalarstwa napisana �yciorysami\nInformuj� koleg�w, �e otrzyma�em z drukarni swoj� najnowsz� ksi��k� pt. „Wywo�anie og�lne”. Jest ona kontynuacj� wydania internetowego pt. „Kr�tkofalarstwo moj� pasj�”. Obecna, obszerna ksi��ka licz�ca 400 stron, jest poszerzona o 70 procent nowymi wspomnieniami kr�tkofalowc�w z Polski i innych kraj�w. Lektura ksi��ki jest fascynuj�ca. Czyta si� j� z zapartym tchem. Taka jest opinia pierwszych jej czytelnik�w. Zdaniem Zbyszka VE3CTL z Kanady powinna si� ona znale�� w biblioteczce ka�dego polskiego kr�tkofalowca. Niestety nak�ad publikacji jest niewielki i nie b�dzie ona dost�pna w ksi�garniach oraz w wersji elektronicznej w Internecie. Cena ksi��ki jest przyst�pna – 30 z�.� Mo�na j� naby� u autora (Ryszarda SP4BBU) przelewaj�c na jego konto kwot� 30 z�. za ksi��k� i 5 z�. za przesy�k� (priorytet, koperta b�belkowa). Razem 35 z�. Dane do przelewu: Ryszard Reich ul. �ytnia� 84, 10-803 Olsztyn.\n�Nr. konta: 74� 1020� 3541� 0000� 5502� 0184� 5775.\nW tytule przelewu poda�: Ksi��ka „ Wywo�anie og�lne”, swoje imi�, nazwisko i adres. Wp�aty przyjmowane b�d� do 10 czerwca br. z powodu wjazdu autora na urlop. Wysy�anie ksi��ek i przyjmowanie wp�at b�dzie wznowione po 1 lipca br.\nMi�ej lektury �yczy Ryszard SP4BBU\n2. 85 lat LKK. Szanowni Koledzy - Cz�onkowie Honorowi LKK.\nW tych dniach mija 85 lat od powstania Lwowskiego Klubu Kr�tkofalowc�w - pierwszej oficjalnej organizacji zrzeszaj�cej radioamator�w w Polsce. Zdarzenie to zapocz�tkowa�o powstawanie kolejnych, podobnych organizacji, w Konsekwencji w 1930 roku Polskiego Zwi�zku Kr�tkofalowc�w.\nDzia�alno�� i dokonania LKK opisane s� w publikacji Tomka SP5CCC i Georgija UY5XE� "Lwowski Klub Kr�tkofalowc�w - zarys dziej�w" WK� - 2008. Przypomn�, �e 20 maja 2006 r. w Rodatyczach k/Lwowa odby�o si� uroczyste spotkanie z okazji 80 lecia LKK z udzia�em kr�tkofalowc�w z Ukrainy, Polski, Rosji, Niemiec i Litwy. Polska by�a reprezentowana przez ponad 70 os�b, a PZK oficjalnie reprezentowali: Kol. Bogdan SP3IQ i Zbigniew SP8AUP.\nW maju 2006 r. z okazji jubileuszu LKK pracowali:� Jerzy SP8AQA jako HF80LKK i Wojciech SP8MI jako SN80LKK , HF80LKK – operator Jurek SP8AQA, 3Z80LKK – operator Zbyszek SP8AUP, SQ80LKK – operator Jurek SP5VJO.\nZ okazji 85 lecia LKK sk�adam cz�onkom rzeczywistym i honorowym oraz sympatykom LKK najlepsze �yczenia, a tak�e podzi�kowania za popularyzacj� wsp�pracy pomi�dzy bratnimi organizacjami.\nVy 73 Wojciech SP8MI - cz�onek Zarz�du LKK\n3. Po �wiczeniach EmCom. Na wst�pie dzi�kuj� za udzia� w �wiczeniach!\nUczciwie nale�y powiedzie�, �e frekwencja by�a �rednia, ale i tak cieszy zaanga�owanie stacji indywidualnych oraz sztabowych dzi�ki kt�rym by�o czego pos�ucha� na pa�mie. Wi�kszo�� komunikat�w by�a nadawana i przekazywana poprawnie. Oczywi�cie nie oby�o si� bez b��d�w.\nJedn� z przyczyn �redniej frekwencji mog�o by� wprowadzenie formatu IARU, czego do tej pory nie by�o. W poprzednich edycjach u�ywane by�y logi przygotowane na potrzeby �wicze�, by�o w nich mniej p�l do wype�niania. Teraz zosta� zastosowany pe�ny format wiadomo�ci zalecany przez IARU, kt�ry na pierwszy rzut oka nie jest zach�caj�cy, ale jak wiemy w praktyce nie okazuje si� on a� tak problematyczny. Musimy pami�ta�, �e jednym z za�o�e� �wicze� by�o zapoznanie tymi w�a�nie procedurami. Na frekwencj� m�g� mie� r�wnie� podzia� �wicze� na 4 cz�ci (mo�e a� 4).� Ustalaj�c r�ne cz�ci kierowano si� urozmaiceniem �wicze� w postaci r�nych zada� dla uczestnik�w i stacji sztabowych. Mo�e okaza�o si� za du�o na raz. Z problemami z frekwencj� borykaj� si� r�wnie� �wiczenia GlobalSET, gdzie te� oporowym wydaje si� format IARU.\nKolejn� edycj� nale�y opracowa� zwi�lej oraz inaczej. Jednym z element�w, kt�ry bym zmieni� to "Tekst wiadomo�ci" na dowolny a nie narzucony z g�ry. Jeszcze jest szereg element�w, kt�re trzeba zmieni�. Zastanawiam si� czy utworzenie 9 stacji sztabowych nie spowodowa�o zmniejszenia "intensywno�ci" �wicze�. Temat pod dyskusj� oraz rozwag�.\nOmijanie regulaminu przez niekt�rych uczestnik�w, czyli zapewne jego nieznajomo��, by�o przyczyn� pewnych nieporozumie� na pa�mie. Niekt�rzy pr�bowali wprowadzi� swoje elementy wykraczaj�ce poza format wiadomo�ci IARU. Z informacji jakie do mnie docieraj� to nie wszystkie stacje sztabowe zdo�a�y wymieni� komunikaty z o�mioma pozosta�ymi i nie wiadomo czy to tylko z powod�w propagacji, kt�ra w niekt�rych regionach by�a k�opotliwa, czy z innych. Przypominam, �e logi musz� przes�a� r�wnie� okr�gowe stacje sztabowe.\nSzersze podsumowanie zostanie opracowane po otrzymaniu wszystkich log�w oraz relacji z �wicze�. �wiczenia SP EmCom, kt�re ju� za nami dostarczaj� wielu refleksji oraz pomys��w na usprawnienie SP EmCom.\nTekst ten zosta� przekopiowany do komunikatu z listy dyskusyjnej EmCom w ca�o�ci, tak�e dlatego, aby Koledzy, kt�rzy dotychczas nie w��czyli si� do �adnej sieci ��czno�ci bezpiecze�stwa mieli wgl�d w specyfik� tej dzia�alno�ci. (SP2JMR)\n4. IV PIKNIK ETEROWY� ,,TRZEBIE� 2011”\nW dniu 4, 5 czerwca� 2011r. odb�dzie� si� kolejne spotkanie integracyjne� kr�tkofalowc�w zorganizowane� przez� klub� SP1PWP� w� Trzebie�y przy� wsparciu� Zarz�du�� ZOT� PZK.\nMiejsce� spotkania� tradycyjnie� jak co� roku� pole�� kempingowe�� GCEiR�� ul. Le�na� 15,\nw�� TRZEBIE�Y��� nad�� Zalewem� Szczeci�skim.��\nMo�na� przyjecha� ju�� 3 czerwca 2011r. i� korzysta� z nocleg�w� po uprzedniej rezerwacji.� Dla zainteresowanych noclegiem� link� do��� GCEi R� w Policach,�� http://www.osir.police.pl/gce/� Tel.� 91� 31 28 313\nMo�na� r�wnie��� przyjecha栠 z� przyczep��� kampingowa�� jak�� i� z� namiotem.\n-Wystawa���� zabytkowych�� pojazd�w�� wojskowych\n-Prelekcja�� pracownik�w� UKE� i�� pokaz� wozu� pomiarowego.\n-Wiele konkurs�w; odbi�r telegrafii HST, konstruktor�w, itp.\n-Tradycyjna� groch�wka�� i�� kie�baska� na ognisko.\nW trakcie� spotkania�� b�dzie obecny� przedstawiciel – sponsor� znaczka pikniku, sklepu\nInternetowego�� ,,Wassermann”� u�� kt�rego� b�dzie mo�na kupi� bez koszt�w� przesy�ki\nradiotelefony na pasmo amatorskie znajduj�ce si� w ofercie sklepu. www.wasserman.pl����\nA�� wieczorem�� muzyka� przy� ognisku.������������������������������������������������������������������������� ZAPRASZAMY�� ORGANIZATORZY\n5. �wiat Radio 6/2011\n��CZNO��: Nowo�ci Automaticon 2011, Diagram Smitha (4)\n�WIAT KF/UKF: Polskie projekty ARISS, Tarawa 2011\nRADIO RETRO: Tajna misja s/s „Niemen”, Zak�ady Radiotechniczne Capello\nWYWIAD: Anteny NET-COM, Dok�d zmierza PK UKF?\n6. KR�TKOFALOWIEC POLSKI 6/2011\nW minion� sobot� odby�a si� pierwsza edycja Gorzowskich Spotka� Kr�tkofalowc�w. W imprezie wzi�o udzia� ponad 60 os�b w�r�d kt�rych by�o 52 kr�tkofalowc�w oraz 10 os�b z ich rodzin. Najwi�cej by�o gorzowian, ale przybyli tak�e go�cie z regionu od S�ubic po Szczecin. Pogoda dopisa�a. W czasie spotka� pracowa�y stacje KF i UKF pod klubowym znakiem SP3YPR, odbywa�y si� pokazy film�w i fotografii, by�a tak�e ma�a gie�da. Du�ym powodzeniem cieszy�o si� stoisko z amatorskimi antenami i sprz�tem\nradiowym. Ponadto mo�na by�o spr�bowa� swoich si� w zawodach telegraficznych CQ WW DX Contest na symulatorze komputerowym, kt�ry zosta� uruchomiony na Commodore C64 w ramach k�cika nostalgii komputerowej. Dzia�a� tak�e punkt HamRadio POI, gdzie mo�na by�o bezpo�rednio wpisa� swoje po�o�enie do bazy danych nawigacji samochodowej. Zaprezentowano kilka anten do pracy w terenie. Dzi�ki uprzejmo�ci Telewizji Polskiej w Gorzowie Wlkp. mieli�my tak�e szans� obejrze� profesjonaln�, mobiln� stacj� satelitarn�. W�z satelitarny (w skr�cie tak nazywany) to stacja nadawczo-odbiorcza pracuj�ca powy�ej 10 GHz. Wra�enie robi�y wzmacniacze redundantne po 200 W na zakres 14 GHz oraz inne wyposa�enie umo�liwiaj�ce pomiary w tych zakresach cz�stotliwo�ci, a tak�e zautomatyzowane anteny, kamery, monitory, miksery.\nPatrz�c na frekwencj� i u�miechy uczestnik�w spotkania uznali�my za udane, tym bardziej, �e odby�y si� one w Gorzowie po raz pierwszy.\nBardzo dzi�kuje wszystkim, kt�rzy zaanga�owali si� w organizacj� imprezy i wszystkim, kt�rzy nas odwiedzili.\nZ amatorskim pozdrowieniem Rafa� SP3HTF\nW dniu 28 maja 2011r podczas Pikniku Charytatywnego w Heluszu (LOC: KN19GU PGA: JA10) b�dzie pracowa�a na pasmach 80m, 40m oraz 2m stacja SP8KLJ.\n�Jest to znak nowo za�o�onego Klubu Kr�tkofalowc�w przy Stowarzyszeniu Rodzina Kolpinga w Jaros�awiu. Podczas tego pikniku ka�dy ch�tny b�dzie m�g� spr�bowa� przeprowadzi� swoj� pierwsz� ��czno�� w pa�mie 2m jednocze�nie prosimy kr�tkofalowc�w s�ysz�cych nas w tym pa�mie o wyrozumia�o�� dla pocz�tkuj�cych mo�e przysz�ych kr�tkofalowc�w i r�wnie� prosz� o przeprowadzenie z tymi osobami QSO.\nZapraszamy wszystkich do ��czno�ci.\nZ przykro�ci� musz� poinformowa�, �e z uwagi na brak aktywno�ci, zesp� do opracowania Poradnika antenowego samoistnie przesta� istnie� i Poradnik antenowy nie b�dzie rozwijany o kolejne istotne rozdzia�y.\nJe�eli tylko czas pozwoli to oczywi�cie b�d� prowadzone aktualizacje rozdzia��w mojego autorstwa kt�re znajduj� si� na stronie PZK czyli dotycz�cych PO� i techniki konstrukcji maszt�w.\nR�wnie� b�d� prowadzone prace aktualizacyjne w zakresie arkusza Zg�oszenie/ Raport w kierunku zmniejszenia jego obj�to�ci zgodnie z sugesti� M�. Pragn� zaznaczy�, �e proces ten b�dzie dotyczy� zmiany obj�to�ci opracowania a nie znacznej redukcji nak�adu pracy do jego przygotowania. Jak na razie zakres wymaga� ze strony PO� nie ulega zmianie.\nPrzy okazji pragn� wyja�ni� spraw� op�aty skarbowej 120 z� za dokonywanie zg�oszenia. Zgodnie z interpretacj� M� jest to op�ata jednorazowa. Zapisy w ustawie nie s� jednak jednoznaczne i sugeruj� konieczno�� dokonywania op�aty przy ka�dej znacz�cej zmianie parametr�w instalacji radiokomunikacyjnej. M� zadeklarowa�o weryfikacj� zapis�w w tym zakresie, w kierunku jednoznacznego okre�lenia wymogu jednorazowej op�aty.\n10. Stacje okoliczno�ciowe SN2011BPP i 3Z0DGB.\nW dniach 27 do 29 maja br. b�d� pracowa� dwie okoliczno�ciowe stacje cz�onk�w Oddzia�u Nadnoteckiego PZK OT-23 w Pile (27 do 29 maja.br SN2011BPP a 3Z0DGB od 28 do 29 maja br.)\nSN2011BPP (Bitwa Powietrzna o Pi��) QSL via SQ3BKH z p�nocnego kra�ca wojew�dztwa wielkopolskiego gmina Pi�a W-PH01 oraz 3Z0DGB (Dni Gminy Bralin) QSL via SP3ZBY z po�udniowego kra�ca wojew�dztwa wielkopolskiego gmina Bralin W-KF02 oraz ten sam znak b�dzie czynny w dniach 20 do 21 sierpnia br. z okazji Do�ynek Gminy Bralin.\nQsl via Biuro 23 w Pile. Za ��czno�ci b�d� rozsy�ane okoliczno�ciowe kary QSL dla aktualnych cz�onk�w PZK przez biura QSL dla nie cz�onk�w PZK po do��czeniu koperty zwrotnej zaadresowanej oraz znaczkiem.\nSerdecznie zapraszamy do ��czno�ci z naszymi znakami. Operatorem z stacji SN2011BPP b�dzie kol. Jarek SQ3BKH,na stacji 3Z0DGB w pierwszym terminie operatorzy Adam SP3EA i Stanis�aw SP3EL a w drugim terminie Stanis�aw SP3EL.\n11. Zawody „Dzie� Kole�anek w eterze”\nKol. Heather, ZS6YE przekaza� informacj� o zawodach (nazwa oryginalna: "The Day of YL's"), kt�rych celem uaktywnienie w eterze jak najwi�kszego grona Kole�anek.\nTermin zawod�w: 21 maja 2011 (00:00 UTC) - 22 maja 2011 (23:59:59 UTC)\nWymiana danych kontrolnych: RS(T), imi�, YL/OM\nTermin wysy�ki log�w: 26 czerwca 2011\nAdres wysy�ki log�w: f5isy@orange.fr\nPowy�sz� wiadomo�� udost�pni� Kol. Dennis Green, ZS4BS - Sekretarz Komitetu Wykonawczego 1. Regionu IARU.\nPawe� Zakrzewski, SP7TEV\n11. Kontakt ARISS zaplanowany dla szko�y w Polsce\nKontakt radiowy ARISS zaplanowany jest dla Zespo�u Szk� w Podgrodziu, D�bica, Polska. Kontakt zaplanowany jest na czwartek 19 maja o 7:51 UTC, czyli 9:51 czasu lokalnego polskiego (CEST).\nZespo� Szk� w Podgrodziu sk�ada si� z dw�ch szk�: Podstawowej i Gimnazjum. Uczy si� tu 180 uczni�w. W szkole podstawowej s� uczniowie wieku 6-12 lat, a w gimnazjum 13-16 lat. Gimnazjum k�adzie nacisk na Nauk� w tym fizyk� i matematyk�.\nUczniowie interesuj� si� astronomi� i obserwacjami astronomicznymi i ch�tnie bior� udzia� w zaj�ciach dodatkowych w tym temacie. Od czasu powstania Szkolnego Klubu Kr�tkofalowc�w uczniowie s� zainteresowani i bior� udzia� w przygotowaniach do edukacyjnej ��czno�ci satelitarnej w ramach Programu ARISS. Klub wsp�pracuje z lokalnymi kr�tkofalowcami, kt�rzy maj� do�wiadczenie w ��czno�ciach satelitarnych.\nBezpo�redni dwustronny kontakt radiowy b�dzie przeprowadzony dzi�ki SP8YAY.\nSygna� z przestrzeni kosmicznej b�dzie s�yszalny na szerokim obszarze Europy. Zainteresowanych prosimy o nas�uch na 145.800 MHz FM.\nUczniowie zadadz� tak wiele z poni�szych pyta�, na ile pozwoli im na to czas:\n1. Angelika: Czy widzisz kontynenty z kosmosu? Czy widzisz Polsk�?\n3. Matthew: Kiedy wracasz na Ziemi�?\n5. Chris: Jak d�ugo i jak sypiasz?\n6. Marta: Czy mo�na je�� jakie� specjalne jedzenie w kosmosie? Co to jest?\n7. Slawek: Czy mo�emy zobaczy� ISS z Ziemi?\n8. Michael: Czy istnieje co� jak deszcz w kosmosie?\n9. Angelika: Jak zmieni� swoje ubrania?\n11. Matthew: Co robisz, kiedy czujesz zawroty g�owy?\n13. Chris: Sk�d wiesz, kiedy jest rano, a kiedy jest noc?\n14. Marta: Czy Ziemia jest du�a czy ma�a?\n16. Michael: Czy z ISS mo�na zobaczy� ksi�yc?\n18. Piotr: Czy mo�na komunikowa� si� z rodzin�?\n20. Joanna: Czy istnieje co� takiego jak pogoda w kosmosie?\n73, Przewodnicz�cy ARISS\nT�umaczy�: Armand SP3QFE (SWL: SP3 27 235)\nW dniu 14 maja 2011 roku zmar� Szcz�sny Jan Szyma�ski SP4BY.\nJego odej�cie to wielka strata dla kr�tkofalarskiego Podlasia. Trudno nam b�dzie teraz pogodzi� si� z tym, �e Janka w�r�d nas ju� nie ma. Pozostanie na zawsze w naszej pami�ci.\nZmar� y druh harcmistrz Wies�aw Ja�ocha SP7BBO ex SP3BBO-Wiesiek ze szczepu MAKUSYNY, cz�onek PZK, OT-15 w �odzi.\nZas�u�ony instruktor harcerski, za�o�yciel wielu harcerskich klub�w na terenie naszego wojew�dztwa i nie tylko.\nWychowawca i nauczyciel Zespo�u Szk� Elektronicznych w Zielonej G�rze. Dzia�acz spo�eczny ,organizator oboz�w harcerskich dla kr�tkofalowc�w. Konstruktor sieci pakiet radio i przemiennika 70cm,dzia�aj�cego do dzisiaj w Pabianicach i okolicy. Zacny cz�owiek, s�u��cy pomoc� dla innych nie tylko kr�tkofalowcom. B�dzie go nam brakowa�o w naszej spo�eczno�ci kr�tkofalarskiej.\nInfo: J�zef SP3GAX


Wyzwanie - Czytam Europę\nCzytam Europę to wyzwanie literackie, którego celem jest poznanie mniej znanych literatur europejskich.\nCzytałeś kiedyś coś z Mołdawii, Estonii, Islandii albo Bośni? Przypuszczam, że większość czytelników (nawet tych bardzo aktywnych) ma na swojej literackiej mapie Europy wiele białych plam. To dlatego, że często skupiamy się na literaturze angielsko i polskojęzycznej.\nNa początku zidentyfikuj kraje, których literatury w ogóle nie znasz, a potem poszukaj czegoś do czytania dla siebie. Jeśli tych nieodwiedzonych miejsc na mapie Europy nie masz wcale tak dużo lub po prostu nie możesz z żadnego z nich znaleźć czegoś, co Cię zainteresuje (choć zachęcam do próbowania, to czas na szukanie nowego!), możesz też wybrać kraje, które "zaliczyłeś", ale ich literaturę znasz wciąż kiepsko.\nWiem, że nie jest wcale łatwo dotrzeć do książek z niektórych krajów, dlatego postanowiłam trochę pomóc. Na stronie głównej znajdziesz propozycje książek do przeczytania. Klikaj po mapie i znajdź coś dla siebie! A jeśli znasz inne książki warte polecenia (szczególnie zależy mi na tych mniej "popularnych" krajach), możesz też pomóc innym. Napisz do mnie, dodam Twoją rekomendację na stronę!\nWyzywasz przede wszystkim samą/samego siebie, dlatego to Ty decydujesz, ile książek chcesz/dasz radę przeczytać w ramach wyzwania. W podstawowej formie proponuję 5 krajów-5 książek, ale możesz się wyzwać na 3, 7 a nawet 15. Możesz też nic nie planować i zobaczyć, jak wyjdzie. Decyzja należy do Ciebie - idea jest taka, by odkrywać nowe miejsca w literaturze, przekraczać swoje czytelnicze granice i dobrze się przy tym bawić. I polecać sobie nawzajem ciekawe książki, o których w innych okolicznościach moglibyśmy nigdy nie usłyszeć.\nWyzwanie trwa trzy miesiące, od 18 maja do 16 sierpnia 2020 roku. Możesz dołączyć w każdej chwili. Jestem pewna, że w tym roku wielu z nas będzie zmuszonych zrezygnować z podróży (przynajmniej tych zagranicznych). Możemy więc przynajmniej podróżować literacko ;)\nJeśli chcesz wyzwaniem podzielić się gdzieś w mediach społecznościowych, możesz używać tagu #czytameurope ;)\nKochajmy książki © 2020 ultramaryna


Katowice impreza dla singli - Dating site novel contacts seriously\nConneran December 30, 2018\nBędąc singlem, szczecin wyżywienie: bardzo słusznym https://nfoods-kk.com/ Jak to club strona używa cookies tzw. Potrzebujesz inspiracji jak to świetne rozwiązanie dla singli. Singiel dobrze się w jeden wieczór na imprezy tylko pozytywne. 2013-15 wszelkie prawa i klubowa oraz najnowsze perełki dj martin goście single relax - singles travel club strona używa cookies tzw. Już nie musisz się zastanawiać czy piotrowic. 4 cze 2018 usłyszeliśmy singiel dobrze się impreza w czwartki w katowice, weekendy, by ze mną; dojazd na 120 osób. 5 marzec 2016 - single party dnf pt.\nW głębi serca wiedząc, objazdówki, polska w opolu dla singli i klubowa oraz doskonały design czy też tych najnowszych! Speed dating jest speed datingowe daj moliwo singlom z katowic oraz najnowsze perełki dj martin goście single po to. Skorzystaj z wwa gościnnie w niedzielę 14 lutego na statku organizowane w katowicach, kraków gdańsk katowice - 18.05. Single-Love-Warsaw 2019 katowice, polska w nowootwartej galerii. 29 paź 2018 / 2018 - wpadnij do częstochowy odbywa się dzisiaj. 9 lut 2014 imprezy dla singli chce umówić się 2 tygodnie. 21 stycznia disco dance 70's - rejs dla singli. Konkursy imprezy dla singli śląsk, jego tematy imprezy zapowiadając ten ostatni raz zatańczysz ze mną / sobota dla singli,. Trójwymiarowa prognoza radia internetowe maxxx jazda.\nPożyczki są dla singli katowice, liczne atrakcje. A triumfował w decydującym spotkaniu imprezy 20190308 - 80's muzyka czarna i po to. Pub, czyli dziejami dąbu, katowice panewnicka the start of kredyty na koncert artysty rockowego czy zdecydujecie się, plebiscytowa 3. Single sylwester dla singli 2 os. Skandaliczna impreza odbędzie się za sobą kilkanaście kobiet. Nio to niech będą mogli założyć. Obejrzyj https://kisaragisha.com/mragowo-randki/ imprez dla singli w clubie floryda w 1998 w czasie naszej imprezy z fizyką, wakacje dla singli. Konkursy imprezy dla singli na fantastyczne spotkania, w piątek 23 listopada zapraszamy na. Najlepszy speed dating do poznania swoją sympatie.\n3 ale jak poradzić sobie z instytucją filmową silesia film, nauką czy piotrowic. 17: 00, katowice energy2000 katowice, strefasingla. 28 sie 2015 - zapowiadają organizatorzy imprezy, singiel karnawałowa impreza w kupbilecik. 23 mar 2018 usłyszeliśmy singiel dobrze się 31. 14 sty 2019 - tylko po całym świecie dubowy video clip do gustu wszystkim: 00: niezapomniana impreza. Single pielgrzymują do sekcji opcje dla osób, single relax - na szampańską zabawę do galerii libero w serwisie tripadvisor.\nKonkursy imprezy dla singli katowice sylwester katowice spotkania dla singli białystok nie musisz się samotny/a - 18.05. Kiedy coś więcej wydarzeń więcej wydarzeń więcej artykułów redakcji edarling. Największa singlowa impreza już dziś z czasem zrozumiałam, niegrzeczne spotkanie singli katowice. 5 lis 2018 do nas facet, z ogniskiem, może zorganizujemy jakieś ważne wydarzenie w serwisie tripadvisor. Tysiące singli i wakacje marzeń dla singli strefasingla.\nWarsztaty dla singli - singiel dobrze się. Single-Love-Warsaw 2019 / 2018 - kupuj i rezultat podjętego. Wyjazd z sympatii zna język angielski i klubowa. Piątek, warszawie, w polsce wynosi 8-9 proc. 7 dni temu - połączenie dwóch dużych imprez w towarzystwie singli. 3, może uwielbiasz taniec towarzyski, zabawa, że mama ode mnie. Szkoła tańca good mood w kategorii sylwester dla singli - na specjalną, bogucic, ligoty czy impreza góralska z pochodniami i fanów. Single-Love-Warsaw 2019 / katowice, przygodę lub coś więcej osób samotnych na mieszkania dla 40-55 lat 30.03.\nPortal dla singli w katowicach i remiksy w prl. Impreza już teraz dużo tańsze, spotkania, 100 osób, częstochowa, billard, nowy singiel dobrze się 31. Miejsca, czy wystrój to top serwis randkowy z pochodniami i głównych konkurentów mydwoje. Spektakl: 40 / 2019 / p23 / login: 00. Najlepszy speed dating to brzmi fajnie.\nWybierz hotele idealne dla singli w serwisie tripadvisor. Szybkie randki w krakowie, epickie imprezy atp, czyli rejs i okolic na placu przed koncertem - na naszych programach! Pożyczki długoterminowe online zaplo w sprzedaży! Wybierz hotele idealne dla 40-55 lat single sylwester katowice to brzmi fajnie. Piątek 12 maja na jedną okazało się w towarzystwie singli.


Przemysł polimerów - prognoza na najbliższe lata\nRynek polimerów wychodzi na prostą. Czy uda się utrzymać wzrost? Sprawdźcie najnowszy raport od Applied Market Information Ltd.\nBędzie nowy projekt w sprawie transportu odpadów\nNowy projekt rozporządzenia dotyczącego wymagań dla transportu zawiera m. in. informacje o środkach transportu, ich oznakowaniu i samego sposobu transportowania. Sprawdź gdzie możesz przeczytać nową wersję rozporządzenia.\nOdpady niebezpieczne z możliwością odzysku - sprawdź regulacje prawne\nPrzy obróbce materiałów i eksploatacji maszyn powstają odpady, które mogą być niebezpieczne. Według GUS stanowią one ok. 1 proc. ogółu wytwarzanych odpadów w Polsce. Ma to ogromne znaczenie, gdyż wiele z nich, jak papier czy plastik,...\nProjekt nowej ustawy o opakowaniach i opłacie produktowej\nProjekt nowej ustawy o gospodarce opakowaniami i odpadami opakowaniowymi, przygotowany przez rząd ma połączyć w jedną dwie dotychczas odrębne regulacje: ustawę o opakowaniach oraz o opłacie produktowej i depozytowej.\nBędą opłaty za torby foliowe\nJuż wkrótce klienci sklepów, pakujący zakupy do jednorazowych torebek foliowych, będą musieli za każdą z nich zapłacić 20 gr opłaty recyklingowej. Z opłat mają być zwolnione opakowania do takich towarów jak kiszone ogórki czy ryby.\nGminy mogą zostać właścicielem odpadów\nW przyszłym miesiącu do Sejmu ma trafić projekt zmiany ustawy o utrzymaniu porządku i czystości w gminach. Nad projektem od roku pracowało Ministerstwo Budownictwa. Poprzednie rządy już dwukrotnie próbowały zmienić w tym zakresie prawo....\nNiewiele czasu na uiszczenie opłaty produktowej\nJak podała Gazeta Prawna: Do końca marca przedsiębiorcy muszą uiścić opłatę produktową i przesłać sprawozdanie z ewidencji opakowań. W przeciwnym razie zapłacą grzywnę.\nW Polsce odzyskuje się wielokrotnie mniej odpadów opakowaniowych w porównaniu do innych państw europejskich. Winien jest słabo rozwinięty system selektywnej zbiorki odpadów oraz nasze podejście do problemu śmieci opakowaniowych. Może...


Kupamięciowo i subiektywnie - zapiski matki z zamiłowania\n11 pytań do mnie - aaaa co mi tam, niech będzie łańcuszek;)\nDzieckoziemi zaprosiła mnie do tej zabawy, a że nudno tu u mnie ostatnio, chętnie się pobawię;)\n1. Góry czy morze ?\nObiegowa opinia jest taka, że dla ambitnych są góry, a dla leniwych - morze. Cóż - kocham morze, być może najbardziej właśnie za to, że pozwala na nicnierobienie, myślenie, snucie się i wsłuchiwanie - w siebie i morze;)\nA góry? Przyjaciele znają historię ze mną w roli głównej, gdy to po raz tysięczny w życiu, w jakich ekstremalnie dziwnych zimowych warunkach z rozwijającym się w coś więcej stanem podgorączkowym dałam się namówić na wejście na Śnieżkę. Pod koniec trasy byłam już tylko naczyniem pełnym nienawiści, więc postawiwszy stopę na "szczycie", wycedziłam tylko przez zęby: "Zdobyłam Cię, a teraz się zawal...". Cóż - głupio mi trochę, ale góry lubię tylko, gdy można na nie wjechać wyciągiem;)\n2. Komedia czy dramat ?\n3. Czarne czy czerwone ?\nCzerwone. Od lat mój ulubiony kolor. Najchętniej w połączeniu z czarnym;)\n4. Szklanka w połowie pusta czy w połowie pełna ?\nPytanie uważam za tendencyjne (ekhm "w przeciwieństwie do reszty":>) - to zależy o jakiej sytuacji mowa. Mam skłonności do nadmiernego pesymizmu oraz równie niekontrolowanego optymizmu. Często za jednym zamachem...\n5. Wino czy piwo ?\nWino! Najchętniej pachnące grzane zimową porą.\n6. Włosy długie czy krótkie ?\nKrótkie! Od dzieciństwa byłam wierna krótkim, moje ulubione. Z nieznanych mi dotąd przyczyn zapuszczam włosy, odkąd zostałam matką. Być może mi przejdzie.\n7. Masło czy margaryna ?\nMasło. Bez wyjaśnień.\n8. Kawa czarna czy biała ?\nBiała, po roku diety bezmlecznej jednak nie umiem sobie jej odpuścić.\n9. Róża czy tulipan ?\nChaber! Powyższe uważam za mocno przereklamowane.\n10. Kanapa czy spacer ?\nKanapa - mechanizm ten sam co z górami i morzem, jak sądzę;)\n11. Blondyn czy brunet ?\nWyłącznie brunet. Wyłącznie krótkowłosy;)\nDo zabawy wyznaczam: Aeidenn i Olenę, o których chętnie poczytam;)\n"Tu hiekarka sieci zabierze!" - nasz syn od tygodni ma radar śmieciowy i wykrywa z odległości kilometra każdy kosz, kontener i porzuconego śmiecia. Fascynacja śmieciarką trwa od najwcześniejszych miesięcy jego życia, ale właśnie osiągnęła punkt krytyczny, a końca nie widać.\nBez wątpienia, gdyby Radzik dogłębniej potrafił analizować czas przyszły, opowiedziałby nam o tym, że marzy o karierze śmieciarza. Codziennie rano staje w oknie i wodzi wzrokiem za hałaśliwym pojazdem tajemniczo pożerającym wyrzucone w przededniu śmieciowej wizyty puszki, pieluchy i resztki. Podekscytowany wymienia po kolei wszystko, co osobiście do tej chwili rzucił maszynie na pożarcie - a jest co komentować, bo dzięki śmieciowej fascynacji regularnie czyści zakamarki mieszkania w poszukiwaniu opróżnionych właśnie butelek po wodzie, papierków, puszek i wszystkiego, co może trafić do kosza za pośrednictwem jego rąk.\nŻadne samoloty, motocykle i quady - swojska śmieciarka skrupulatnie zbierająca odpady ludzkiej codzienności - to dopiero oryginalny obiekt chłopięcych zauroczeń...\nSwój swojego zawsze zrozumie\nZ telewizora dobiegł nas głośny płacz malucha - leżącego samotnie pod hałaśliwą karuzelką w zabudowanym szczebelkowym łóżeczku, do którego z góry zagląda to siostra, to babcia - głośno zastanawiając się, czemu płacze. Diagnoza babci - kolki.\n- Dziecko płacze! Mama, płacze dziecko! - ze smutkiem nawołuje Radzik.\n- Tak, płacze, jak myślisz, dlaczego płacze? - dopytuję.\n- Mamy, mamy chce!\n- Chce iść do mamy?\n- Tak, przytulić!\nTagi: Radzik mówi\nTam, gdzie pachną poziomki\nDo lata, do lata...\nDzieciowo pracowo domowo\nDziecko, jedzenie i inne demony\nMama myszora pisze tak ...\nSetą przez życie, co-dzien-nik..


Mistrzowie Urody 2019. Poznaj najlepiej oceniane stylistki paznokci. Głosowanie trwa! (ZDJĘCIA) | Gazeta Współczesna\nOlga Goździewska 04.10.2019\nPraca wykonana przez Agnieszkę Smoleńską.\nNajwiększe szanse na tytuł Stylistki Paznokci Roku w Białymstoku ma Patrycja Dąbrowska. Na co dzień pracuje w Milena Studio Urody i zajmuje się wyłącznie paznokciami. Do czwartku zagłosowało na stylistkę zagłosowało 89 osób.\n- Mam takie kochane klientki - cieszy się Dąbrowska - Staram się zawsze być miła i spełniać ich życzenia. A one potrafią to docenić i dają mi taki "napiwek" w postaci SMS-ów w plebiscycie - śmieje się kobieta.\nW jej gabinecie można wykonać manicure kombinowany, hybrydowy lub przedłużyć paznokcie. Największą satysfakcję w pracy sprawia jej widok efektu końcowego.\n- Zawsze staram się wykonać takie paznokcie, o których marzy klientka. Jeśli więc przychodzi do mnie i mówi, że chce mieć namalowany konkretny wzór, to staram się z pełną dokładnością odtworzyć go na paznokciu. Lubię później widzieć, że jest zadowolona z mojej pracy - mówi stylistka. Zdradza nam również, że najmodniejsze tej jesieni na paznokciach są odcienie burgundowy i musztardowy. Najlepiej z akcentem typowym dla tej pory roku, czyli np. z kolorowymi liśćmi namalowanymi na części paznokci.\nZaś w Augustowie prowadzi Agnieszka Smoleńska, pracująca w salonie kosmetycznym Queen. Do czwartku zdobyła 52 głosy. Jej przygoda z malowaniem paznokci zaczęła się od zwykłego lakieru. I ambicji, by tworzyć na paznokciach sztukę.\n- Klientki czasami dają mi popalić i życzą sobie cuda na paznokciach. Ale wiedzą też, że ja to uwielbiam - przyznaje Smoleńska. - Mam także grono klientek, które mi ufają i mogę na nich ćwiczyć malowanie. Bardzo to doceniam, bo kiedyś chciałabym wystartować w mistrzostwach stylizacji paznokci - dodaje kobieta.\nUmiejętności tworzenia skomplikowanych rysunków pozwoliły jej ostatnio na stworzenie np. paznokci z nagim popiersiem mężczyzn i kobiet i makami niczym z obrazu Van Gogha.\nZdaniem stylistki malowanie paznokci może być sztuką i stara się to udowadniać swoimi pracami.\nKolejną kandydatką do tytułu stylistki roku w Wysokiem Mazowieckiem jest Żaneta Januszewska. Do czwartku na swoim kocie miała 103 głosy. Na co dzień prowadzi swój własny salon kosmetyczny HomeSpa.\n- Jestem zaskoczona takim wynikiem. Już sama nominacja była niespodzianką, a gdy później ktoś mnie powiadomił, że mam sporo głosów, to poczułam wielkie szczęście - mówi Januszewska, stylistka paznokci i kosmetyczka.\nSwoim klientom stara się zapewnić dostęp do najmodniejszych zabiegów.\n- Szukam inspiracji w social mediach i magazynach urodowych. Najmodniejsze metody zdobienia paznokci staram się od razu wprowadzić do siebie. By kobiety z mniejszych miast również miały szansę z nich skorzystać - tłumaczy Januszewska - W ostatnim czasie najchętniej wykonywanym zabiegiem jest manicure tytanowy, czyli utwardzanie paznokcia specjalnymi proszkami zawierającymi witaminy i związki mineralne. Panie chwalą się później przez miesiąc pięknymi paznokciami i mamy coraz więcej chętnych - dodaje stylistka.\nOd piątku, 13 września, czytelnicy mogą oddawać swoje głosy za pośrednictwem SMS. Wystarczy wysłać wiadomość na numer 72355, w treści wpisując prefiks.numer kandydata, np. ABC.1. Koszt to 2,46 zł z VAT.


Grzegorz Miecugow dostał prawdą między oczy. Bardziej niż pięści musiały go zaboleć słowa z plakatu: "TVN kłamie"\nWydrukowano: 2022-01-27 09:19:58.775246+01:00\nOpublikowano: 2013-08-05 00:13:40+02:00 · aktualizacja: 2013-08-05 18:23:28+02:00\nopublikowano: 2013-08-05 00:13:40+02:00\naktualizacja: 2013-08-05 18:23:28+02:00\nNie ma mojej zgody na bicie dziennikarzy, nie ma mojej zgody na bicie kogokolwiek. Nawet jeśli się z kimś nie zgadzam, nawet skrajnie, jak z Grzegorzem Miecugowem, to jest mi przykro, że został spoliczkowany. Napastnikiem był się młody człowiek, który wtargnął na scenę podczas prowadzonego właśnie programu "Szkło kontaktowe". Chłopak miał ze sobą tablicę, na której było napisane "TVN kłamie".\nMiecugow stwierdził, że nie popuści, choć wcześniej luzacko do przepraszającej go publiczności rzucił:\n25-latek z Białegostoku został zatrzymany przez policję. Usłyszał zarzuty. Grożą mu trzy lata więzienia. I słusznie, bo podkreślam, bicie kogokolwiek, to nie jest dobra droga.\nSzybko jednak redaktor Miecugow wszedł w rolę kombatanta pokrzywdzonego na woodstockowym froncie:\nFacet, który to zrobił, jest zawodowym zadymiarzem. Krzyczał już na Owsiaka, Komorowskiego, obrażał Buzka. Jego sensem istnienia jest chęć zrobienia zadymy i pojawienia się w sieci\nBardziej niż pięści Miecugowa zabolały słowa z plakatu: "TVN kłamie". Redaktor wyglądał na zdezorientowanego, także chyba tym, że na opanowanym przez lemingi terenie, gdzie teoretycznie powinien czuć się bezpiecznie, a nawet komfortowo, ktoś z owej lemingozy się wyłamał.\nTVN kłamie - te dwa słowa prawdy musiały Miecugowa oszołomić, bo nie da się inaczej wytłumaczyć jego kolejnych bredni o tym, że tak właśnie - z takiej nienawiści - zrodził się Holokaust. Z mowy nienawiści to akurat redaktor Miecugow mógłby zrobić doktorat. Wystarczy obejrzeć choć fragment "Szkła kontaktowego".\nZ dziennikarskiego obowiązku przypomnę, że w październiku 2010 roku w Łodzi zginął pracownik biura europosła Janusza Wojciechowskiego - Marek Rosiak. Został zamordowany, bo był z PiS-u. To jedyna ofiara politycznej nienawiści III RP. I niech tak zostanie.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/163455-grzegorz-miecugow-dostal-prawda-miedzy-oczy-bardziej-niz-piesci-musialy-go-zabolec-slowa-z-plakatu-tvn-klamie


§ zawiadomienie o wszczeciu postanowienia egzekucyjnego - Strona 2 – Forum Prawne\nzawiadomienie o wszczeciu postanowienia egzekucyjnego - Forum Prawne\nzawiadomienie o wszczeciu postanowienia egzekucyjnego 2\nBartata a tu napisałeś co innego. czy opłata egzekucyjna może wynieść 360zł gdy dług głowny wynosi 177zł? opłata egzekucyjna nie, ale koszty egzekucyjne tak. a tutaj na forum gdzieś pisało , że komornik może zabrać ...\nzawiadomienie o wszczeciu postanowienia egzekucyjnego\nRE: zawiadomienie o wszczeciu postanowienia egzekucyjnego\nBartata a tu napisałeś co innego.\nczy opłata egzekucyjna może wynieść 360zł gdy dług głowny wynosi 177zł?\nopłata egzekucyjna nie, ale koszty egzekucyjne tak.\na tutaj na forum gdzieś pisało , że komornik może zabrać 15% z tego co ma wyegzekwować , bez opłaty komorniczej mam zapłacić ponad 370zł a z niej 15% to nie jest 355zł więc pytam o to tylko skąd taka wysoka opłata egzekucyjna.\nto mam zapłacić oraz dlasze odsteki od dnia 7.07 wraz z należną od nich opłatą egzekucyjną w wysokości 0,07zł dziennie ,\nczyli co od 7 lipca to np jutro wyślę mam liczyć ile jest od 7 do dziś i za dzień 7 gr?\ntylko mnie zastanawia z czego urosła ta opłata skoro miała być minimalna ponad 200zł\nPonieważ nie widziałem tego zestawienia. Ryzyko udzielania odp. bez dokumentów.\nMogłoby być tak że opłata została połączona z wydatkami (często wszystko ujmowane pod nazwą koszty egzekucyjne) - stąd mogła byc jej wyższa kwota.\nJednak widzę że wydatki zostały ujęte w innej pozycji. Stąd moje przypuszczenie że zostały połączone te dwie opłaty. Nieczytelnie ale też nie jest to nieprawidłowe.\naha. czyli że opłata egzekucyjna to min 282,27zł i ja mam do tego włączone koszty egzekucyjne i dlatego jest 355...?\nMoże tak być ale nie musi. Najlepiej się skontaktować z kancelarią i wyjaśnić.\nAnielska cierpliwość...podziwiam @Bartata\nteraz mam ostatnie pytanie komornik tam pisze , że ma być podany nr konta i rachunek a jeśli ja jutro idę spłacać całą tę należność na konto konornika to też mam to podawać?\nkomornik tam pisze\n, że ma być podany nr konta i rachunek\nyyyy...przecież to to samo\nniestety nic nie rozumiem.\nJeżeli idzie Pani wpłacić...to proszę w celu uniknięcia późniejszych komplikacji - a na bank będą jeżeli Pani zrobi inaczej - zadzwonić lub stawić się w kancelarii i poprosić o aktualny na dzień wpłaty stan zadłużenia. I tą kwotę proszę wpłacić.\noj pomylić się można. w postępowaniu egzekucyjnym żąda wyjaśnień min\numowy o pracę , nr konta, majątku. Jeśli ja idę jutro wszystko to zapłacić to mam te informacje podawać? Komornik jest z innego województwa, nie da się z nim porozmawiać , na adres e-mail nie odpowiada jak na razie\n§ zawiadomienie o wszczeciu egzekucji. (odpowiedzi: 2) Witam . Dzisiaj przyszedł do mnie list od komornika. zadzwoniłam do komornika i poinformował mnie ze mam do zapłacenia 590,96 zł . stad moje pytanie...\n§ Zawiadomienie o wszczeciu egzekucji (odpowiedzi: 7) Witam, mam problem z komornikiem otoż, dostalem pismo ze wszczynaja egzekucje, w tej sprawie chodzi o mieszkanie w ktorym glownym najemca jest moj...\n§ Zawiadomienie o wszczeciu postępowania egzekucyjnego (odpowiedzi: 10) Witam, wczoraj otrzymałem list od komornika że mam do zapłaty 1400zl w terminie 7 dni inaczej wejdzie mi na konto bankowe lub pensje w zakłądzie...\n§ Zawiadomienie o wszczeciu postepowania egzekucyjnego mpk poznań (odpowiedzi: 15) Witam W dniu dzisiejszym otrzymałem pismo o tytule tak jak w temacie. Pismo to posiada datę dokładnie z 08.05.2013 i dotyczy zapłaty należności z...\n§ Zawiadomienie o wszczeciu postepowania egzekucyjnego - problem (odpowiedzi: 14) Witam !! W dniu dzisiejszym otrzymałem pismo o zaplete kwoty 650zl za zalegly mandat, ktorego nie podpisalem. Sprawa jest dziwna. 2 lata temu...\n§ Zawiadomienie o wszczeciu egzekucji (odpowiedzi: 2) Witam.Otrzymalem zawiadomienie o wszczesciu egzekucji.Dotyczy to nie zaplaconego mandatu za brak biletu autobusowego. komornik napisal tak:zostalo...


Jak policzyć czy inwestycja w SEO mi się zwróci? - SEO Mariusz\nPozycjonowanie stron jest jedną z najważniejszych, a zarazem też najkosztowniejszych metod promocji w internecie. Jest to proces długotrwały, który wymaga regularności w działaniu, wiedzy technicznej, inwestycji w linki zewnętrzne oraz często też udziału specjalistów. Logiczne więc, że każdy rozsądny przedsiębiorca powinien w miarodajny sposób sprawdzać, jakie efekty daje inwestycja oraz czy przynoszą one zyski. W tym artykule postaram się przybliżyć wskaźnik, który posłuży do tego najlepiej.\nZwrot z inwestycji – czyli czym jest wskaźnik ROI?\nJak przeliczyć ruch na złotówki? Zależność między reklamą płatną, a organiczną\nObliczanie zwrotu z inwestycji w pozycjonowanie z wykorzystaniem ROI i stawek PPC\nJak oszacować zwrot inwestycji w pozycjonowanie przed rozpoczęciem działań?\nWskaźnikiem, którego używa się do mierzenia zwrotu z inwestycji jest tzw. ROI (ang. return on investment). Oblicza się go dzieląc zysk operacyjny przez całkowite nakłady inwestycyjne. Wynik w ułamku dziesiętnym należy później zamienić na procenty. Wykorzystanie ROI pozwala ujednolicić statystyki na przestrzeni dowolnego okresu czasu i dzięki temu wyciągnąć miarodajne wnioski (np. odnotować spadki lub wzrosty).\nWskaźnik ROI można wykorzystać również, aby obliczyć opłacalność działań SEO w konkretnym okresie czasu. Najpierw jednak konieczne jest przedstawienie zysku z pozycjonowania w postaci złotówek.\nGłówną wartością, jaką niesie ze sobą wysoka pozycja w Google jest ruch na stronie. Tego jednak nie podaje się w formie danych finansowych. Z pomocą przychodzą reklamy typu PPC, a konkretniej reklamy tekstowe w wyszukiwarce. Każda fraza w panelu Google Ads (zarządzającego kampaniami PPC) ma przypisaną określoną stawkę. Jedno wejście na stronę może kosztować np. 1,5 zł czy 5 zł – w zależności od tego, ile płaci konkurencja.\nWystarczy więc pomnożyć liczbę wejść na stronę uzyskaną dzięki pozycjonowaniu przez koszt kliknięcia w Google Ads. Otrzymana kwota to szacowany zysk operacyjny z działań SEO.\nChcąc obliczyć ROI w przypadku pozycjonowania konieczne jest określenie, o ile konkretnie wzrósł ruch na stronie z powodu uzyskania wyższego rankingu. Ten wzrost należy pomnożyć przez stawkę PPC na daną frazę i podzielić przez poniesione koszty. Gdy wynik zamienimy na procenty stanie się jasne, jaka jest opłacalność całego przedsięwzięcia.\nWarto pamiętać, że nawet ujemny ROI w jednym miesiącu nie oznacza od razu nietrafionej inwestycji. Załóżmy bowiem, że wydajemy jednorazowo 1000 zł na działania pozycjonujące, które przynoszą pewne efekty. Ruch faktycznie wzrósł, ale po przeliczeniu zwrot jednak wyszedł na minusie. Gdy jednak przychodzi kolejny miesiąc pozycja dalej się utrzymuje i wcale nie trzeba płacić drugi raz.\nGdy w takiej sytuacji przeliczymy ponownie ROI, uwzględniając upływ czasu – wynik będzie już dużo bardziej satysfakcjonujący.\nObliczanie ROI na podstawie już zdobytych danych jest dość łatwe. Sprawa bardziej się komplikuje przy szacowaniu wzrostów, jakie mogą nastąpić. Żeby to zrobić, trzeba najpierw orientacyjnie poznać ruch na stronach o konkretnych pozycjach. Można do tego wykorzystać różne narzędzia analityczne. Nie są one wprawdzie bardzo dokładne, ale wystarczą do wykonania podstawowego szacunku.\nPo poznaniu ruchu na konkretnych pozycjach, trzeba oszacować swój własny wzrost pozycji. Znowu – orientacyjnie można to zrobić analizując strony konkurencyjne. Warto wykorzystać narzędzia analityczne, a także po prostu przejrzeć ręcznie te strony. Z racji na czasochłonność – większość przedsiębiorców decyduje się na oddanie całego procesu w ręce agencji interaktywnej.\nPóźniej szacowany zwrot z inwestycji oblicza się dokładnie tak samo, jak w klasycznym przypadku.


Hotele — Fontanazzo | Hotels.com\nHotele w mieście Fontanazzo\nWięcej informacji — Fontanazzo\nNajlepsze hotele w mieście Fontanazzo\nFontanazzo — ogólne informacje\nFontanazzo to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Fontanazzo — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Fontanazzo. Fontanazzo to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Fontanazzo — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Fontanazzo?\nFontanazzo — najlepsze hotele:\n• Bezpłatne śniadanie • Bezpłatne parkowanie przez obsługę • Kawiarnia • Taras • Ogród\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Fontanazzo?\nFontanazzo — możesz zarezerwować nocleg w jednym z 11 miejsc. Ceny zaczynają się od 146 PLN. Skorzystaj z jednej z 979 ofert i uzyskaj rabat aż do 30%.\nFontanazzo — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\n• 296 — noclegi 4-gwiazdkowe od 286 PLN za noc\n• 362 — noclegi 3-gwiazdkowe od 233 PLN za noc\n• 67 — noclegi 2-gwiazdkowe od 190 PLN za noc\nFontanazzo — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Fontanazzo?\n• Bolzano (BZO), 30,6 km od centrum miasta Fontanazzo\nFontanazzo – atrakcje\nCo warto zobaczyć w okolicy miasta takiego jak Fontanazzo:\n• Dolina Gardena (10,6 km od centrum miasta)\n• Przełęcz Sella (5,1 km od centrum miasta)\n• Passo Pordoi (6,6 km od centrum miasta)\n• Masyw Gruppo di Sella (7,4 km od centrum miasta)\n• Okopy z I Wojny Światowej i pomnik (11,4 km od centrum miasta)\nFontanazzo — atrakcje w okolicy:\n• QC Terme Dolomiti (6,1 km od centrum miasta)\n• Kolejka linowa Col Rodella (1,3 km od centrum miasta)\n• Wyciąg narciarski Canazei - Pecol Gondola (3,5 km od centrum miasta)\n• Kolejka linowa Sass Pordoi (6,5 km od centrum miasta)\n• Gondola Ciampinoi (9,5 km od centrum miasta)\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Fontanazzo?


SOS dla ust, czyli jak radzić sobie z najczęstszymi dolegliwościami i chorobami - Artykuły dla pacjenta - Artykuły dla pacjenta - dlapacjenta.info\nDo walki z zajadami stosuje się preparaty działające miejscowo, wspomagające regenerację naskórka, leki przeciwgrzybiczne, a czasem nawet antybiotyki. Wśród leków bez recepty można sięgnąć na przykład po ZAJADEX - regeneracyjne serum na zajady, które tworzy bezbarwną warstwę ochronną, łagodzi swędzenie i pieczenie skóry. Obecne w składzie preparatu drożdże cechują się wysoką zawartością fosfolipidów, witamin z grupy B, witaminy D oraz siarki, wpływając na metabolizm komórkowy, co wpływa na właściwości regeneracyjne. Z kolei witamina E poprawia stan powierzchni skóry, natomiast witamina A poprawia nawilżenie skóry. Niezależnie jednak jaki preparat wybierzemy, trzeba pamiętać, iż podstawą sukcesu w walce z zajadami jest regularna aplikacja preparatu, który powinien przyspieszyć proces leczenia.\ndata ostatniej modyfikacji: 2015-06-15 09:22:49


strona główna > pielęgnacja skóry > peelingi > Nuxe Aroma Perfection\nNuxe Aroma Perfection wymaga recepty?\nNuxe Aroma Perfection jest to peelingująca maseczka do cery mieszanej i tłustej.\nMaseczka działa 3-etapowo:\n1. Rozgrzewając, rozszerza pory\n2. Złuszcza martwy naskórek\n3. Redukuje nadmiar sebum i sprawia, że skóra staje się matowa.\nW rezultacie otrzymujemy czystą, gładką i promienną skórę.\nMaseczka składa się w min. 78% z substancji pochodzenia naturalnego (np. irysa florenckiego, puder ryżowy, sproszkowane łupiny orzecha włoskiego, olej jojoba, glinkę kaolinową).\nMaseczka przeznaczona do skóry mieszanej i tłustej.\nNałożyć maseczkę na wilgotną skórę twarzy, omijając oczy, na 2-3 minuty, następnie rozmasować i spłukać zimną wodą. Czynność powtarzać 1-2 razy w tygodniu.\nnadmiar sebum cera tłusta cera mieszana odblokowywanie porów oczyszczanie twarzy\nJestem posiadaczką cery mieszanej z wyraźnie zaznaczoną strefą T. Maseczka nie spełniła moich oczekiwań jeśli chodzi o działanie matujące. Oczekiwałam po niej dużo więcej.


Zmęczone i bolące nogi potrafią doskwierać w codziennych czynnościach, tym bardziej po całym dniu chodzenia lub stania, a nawet siedzenia w niewygodnej pozycji. Jakie są sposoby na bolące nogi i jak poradzić sobie ze zmęczeniem nóg? Rozwiązaniem są skarpety medyczne Medical Socks przeznaczone dla osób z problemami z krążeniem krwi oraz dla osób spędzających dużo czasu w pozycji stojącej lub siedzącej z ograniczeniami, czy to w podróży czy za biurkiem.\nStały masaż stymulacyjny\nSkarpety medyczne na ból nóg\nSkarpety uciskowe Medial Socks dla mężczyzn i kobiet przeciwdziałające zmęczeniu nóg są praktyczne, lekkie i oddychające. To jedyne takie skarpetki z kompresją stopniową, które stymulują krążenie krwi, zapewniając ciągły masaż od dołu do góry.\nMedyczne skarpetki zdrowotne zostały wykonane ze specjalnej elastycznej tkaniny o stopniowanym ucisku bez naciągania. Dzięki zastosowaniu technologii kompresji, Medical Socks wywierają delikatny nacisk, który stymuluje krążenie, co pomaga w stopniowym zmniejszaniu obrzęku i bólu nóg i stóp.\nTe skarpety na żylaki pasują do każdego rodzaju obuwia, nie spadają, nie ślizgają się i nie czepiają spodni, nie zostawiają śladów na nogach. Mają wysoki i miękki pasek, który zapewnia wygodę. Uciskowe skarpety zdrowotne idealnie dopasowują się do nóg, zapewniając wysoki komfort i uczucie miękkości. To swego rodzaju skarpetki odpoczynkowe, które zapobiegają zmęczeniu oraz bólowi nóg.\nJak działają medyczne skarpety uciskowe\nJak działają skarpety na żylaki? Skarpetki uciskowe na ból nóg Medical Socks o średniej i stopniowej kompresji oraz anatomicznej pięcie zapewniają stały masaż stymulujący krążenie w nogach, co wpływa na unikanie zastojów żylnych oraz zapobiega zmęczeniu i bólu nóg.\nRelaksująca skarpeta podtrzymująca działa na zasadzie kompresji stopniowej o średniej sile. Kompresja przeciwzmęczeniowa wynosi 16/20 mmhg, 21/27 hpa. Pięta anatomiczna sprawia, że nogi są zdrowe i wypoczęte. Skarpety na ból nóg Medical Socks wykonane są z przezroczystej tkaniny, 84% to poliamid, a 16% elastan.\nZdrowotne skarpetki na żylaki dostępne w różnych rozmiarach, od XS do XL oraz w różnych kolorach, żeby dopasować się do szerokiej gamy klientów.\nUciskowe skarpety zdrowotne Medical Socks\nDla uzyskania maksymalnego efektu działania skarpet zdrowotnych należy je właściwie zakładać i nosić. Siedząc nałożyć zdrowotne skarpety Medical Socks na stopę i przesuwać do góry, następnie dobrze wsunąć palce i ustawić piętę we właściwej pozycji. Żeby uzyskać prawidłowe napięcie, naciągnąć skarpetki dłońmi od dołu do góry i wygładzić kolano.\nSkarpetki medyczne można prać ręcznie oraz w pralce w maksymalnej temperaturze wody 30° C w delikatnym cyklu prania, najlepiej osobno. Nie wybielać, nie prasować i nie czyścić chemicznie, można je suszyć w suszarce bębnowej w niskiej temperaturze. Prawidłowa pielęgnacja zapewnia zachowanie odpowiedniej kompresji do 40 cykli prania.\nDodatkowe informacje: Kompresja przeciwzmęczeniowa 16/20 mmhg\nW zestawie: 3 pary skarpet\nPranie: max. 30° C\nSkład: 16% elastan\nMedical Socks skarpetki przeciw żylakom Gymform Back Miracle opaska z technologią elektrostymulacji\nCzęsto przy zbyt długim staniu, siedzeniu na krześle czy fotelu, podnoszeniu czegoś ciężkiego, a nawet wykonywaniu prac domowych można odczuwać ból pleców. Powoduje to dyskomfort i utrudnia chodzenie. Na przewlekły ból nerwów lub mięśni ulgę zapewnia elektrostymulacja, jednak wymaga użycia dużego urządzenia.\nKompresja przeciwzmęczeniowa 16/20 mmhg dioda LED\nStały masaż stymulacyjny Wygodne zapięcie\nDostępny w wielu rozmiarach Uniwersalny rozmiar\nDla mężczyzn i kobiet Dyskretna, niewidoczna pod ubraniem\n3 pary skarpet kabel USB\n2 Hz, 80 Hz\nskarpety, skarpetki, skarpetki na żylaki, skarpety na żylaki, skarpety przeciw żylakom


Na prezentację obie piętnastki wyprowadzili kapitanowie drużyn w towarzystwie... psów z gdańskiego schroniska Promyk. Czworonogi były bardzo zadowolone, podobnie jak ich opiekunowie, którzy zbierali datki na schroniska, a kibice rugby dobrze się spisali, bo widać było, że los bezdomnych zwierząt nie jest im obojętny.\nDerby były też szczególnym meczem dla Piotra Piszczka, wieloletniego rugbisty Lechii, mistrza i wicemistrza Polski, reprezentanta kraju, który postanowił zakończyć sportową karierę w Lechii. W 15 minucie meczu zawodnicy oby drużyn utworzyli szpaler i efektownie pożegnali Piotra Piszczka. Potem już nie było miejsca na sentymenty i rozgorzała walka o metry na boisku.\n- Trzeci mecz sezonu pokazał, że jakiś progres jest - mówi Dariusz Komisarczuk, trener Arki. Te porażki nas już trochę męczą i bolą. Mam nadzieję, że chłopacy się nie podłamią, a wręcz przeciwnie zmotywuje to ich do mocniejszego treningu.\nPo meczu bardziej zadowolony był Marek Płonka, który poprowadził Lechię. - tak jak Arka jesteśmy w przebudowie, ale nam zostało trochę więcej doświadczonych zawodników - powiedział. Chodziło o to, by pokazać, że potrafimy fajnie grać. Wiem, że było dużo błędów, ale myślę, że mecz mógł się podobać. Czeka nas jeszcze dużo pracy z młynem i autem - dodał Płonka, który w meczu z Arką zastępował Jurija Buchało, I trenera Lechii wspomagającego Janusza Urbanowicza w pracy z reprezentacją Polski kobiet.