Czym fotografować na wakacjach | Przegląd\nW międzynarodowym teście pod przewodnictwem niemieckiej Fundacji Warentest z udziałem Federacji Konsumentów przetestowano 44 aparaty cyfrowe, w tym cztery typu prosumer. My prezentujemy wyniki 16 najpopularniejszych na polskim rynku aparatów. Testowane produkty zakupiono między wrześniem 2007 r. a lutym 2008 r. O wyniku w teście decydowała: w 30% ocena jakości obrazu, w 3%  sekwencji wideo, w 8%  lampy błyskowej, w 12%  wizjera i wyświetlacza, w 25%  łatwości obsługi, w 10%  czasu pracy bez ładowania akumulatorków i w 12%  wszechstronności.\nJeśli jakość obrazu była dostateczna lub gorsza, ogólna ocena jakości mogła być maksymalnie o pół stopnia wyższa.\nJAKOŚĆ ZDJĘĆ. Ocen dokonywano osobno przy ustawieniach automatycznych i ręcznych. Test wzrokowy: trzech laików i dwóch doświadczonych ekspertów oceniło zdjęcia (portret w świetle sztucznym i słonecznym, krajobraz i budynki w świetle słonecznym, różne przedmioty i odcienie skóry w świetle słonecznym, rotująca tablica testowa przy słabym oświetleniu) na ekranie komputera oraz na wydrukach wykonanych drukarką laserową wysokiej jakości. Rozdzielczość i wierność barw oceniano na zdjęciach specjalnych tablic kolorów. Dokonano pomiarów: szumu obrazu, rozłożenia jasności i przesunięcia obrazu. Autofocus: test z zastosowaniem funkcji makro (światło mieszane) oraz w pomieszczeniu ze złymi warunkami oświetleniowymi.\nBadanie właściwości zoomu. Oceniono także system stabilizacji obrazu (ocena nie została wliczona do oceny jakości zdjęć ani oceny końcowej): uśredniono zarejestrowane drgania rąk dwóch osób (silnej i słabej) i odtworzono je przy wykonywaniu zdjęć: raz z włączonym systemem stabilizacji, raz z wyłączonym. Porównano jakość zdjęć.\nJAKOŚĆ FILMÓW. Ocena jakości sekwencji wideo podczas odtwarzania na ekranie telewizora oraz komputera.\nLAMPA BŁYSKOWA. Oceniano zasięg, rozkład jasności i dopasowanie siły błysku przy różnych oddaleniach i ustawieniach zoomu.\nWIZJER I WYŚWIETLACZ. Porównano zgodność obrazu widzianego w wizjerze ze zdjęciem. Pięciu ekspertów oceniało jasność, kontrast, wierność barw oraz widoczność przy dobrym i słabym oświetleniu otoczenia, a także rozdzielczość i częstotliwość odświeżania przy poruszeniach. Oceniono także zgodność kadrowania z podglądem.\nUŻYTKOWANIE. Trzech laików i dwóch doświadczonych inżynierów oceniało instrukcje obsługi. Następnie zbadano robienie zdjęć i transfer danych (podstawowe zadania, takie jak: wymiana karty pamięci, ustawianie jakości zdjęcia i ręczne ustawianie ostrości, przyciskanie migawki, czas rozpoczęcia, opóźnienie migawki). Oceniano też łatwość wymiany oraz możliwość kontroli zużycia baterii.\nZASILANIE. Cykl badawczy z całkowicie naładowanymi bateriami (dołączonymi lub, przy braku takowych, akumulatorkami Ni-MH 2200 mAh): włączanie, wyświetlacz włączony, ustawianie zoomu, fotografowanie z autofocusem, oglądanie zdjęcia i wykasowywanie go, wyłączanie  do czasu, aż urządzenie wskazywało na konieczność naładowania baterii lub aż fotografowanie nie było już optymalne. Lampy błyskowej używano przy wykonywaniu co drugiego zdjęcia. Ten cykl powtarzano do czasu, aż aparaty się wyłączyły lub osiągnięto 250 cykli.\nWSZECHSTRONNOŚĆ. Ocena na podstawie 56 parametrów aparatu.\nTylko pięć aparatów może poszczycić się oceną 3,5 lub wyższą, czyli dobrą. Kuleją takie parametry jak rozdzielczość i odwzorowanie barw. Gorszy niż kiedyś jest autofocus. Jedyne, co producentom udało się udoskonalić, to czułość i szum obrazu, dzięki czemu nawet przy słabym oświetleniu możemy uzyskać lepszą jakość zdjęcia. Nie najlepiej jest też z bateriami. Tylko część z nich pozwala zrobić 250 cykli, zanim się rozładują.\nW kolejnych modelach szybko rośnie liczba megapikseli  prezentowane w teście aparaty mają ich średnio o 1,5 więcej, co jednak przy braku innych zmian oznacza raczej gorszą niż lepszą jakość zdjęcia. Byłoby sporym nadużyciem twierdzić, że aparat o mniejszej liczbie megapikseli robi zawsze lepsze zdjęcia. Najmniejszą ich liczbę wśród uczestników testu miał Kodak EasyShare C613 i choć wypadł lepiej od ostatniego w tabeli Ricoha Caplio RR750, to jednak plasuje się raczej w końcu tabeli. Jednak najlepszy w tym teście Canon Powershot SX100 IS, mając 8 megapikseli, wypada lepiej od dwa razy droższego krewniaka Powershot G9, który ma ich 12.\nPoza megapikselami powtarzanym często hasłem jest system stabilizacji obrazu. Optyczne systemy stabilizacji obrazu poruszają odpowiednio soczewkami lub (rzadziej) matrycą, by skompensować drgania ludzkiej ręki. To szczególnie ważne przy słabszym oświetleniu, przy zdjęciach robionych bez użycia lampy błyskowej lub gdy obiekt jest poza jej zasięgiem. Cyfrowe systemy stabilizacji próbują osiągnąć podobne efekty, przetwarzając dane z matrycy.\nDla wielu z nas ważnym parametrem jest wielkość aparatu. Największy testowany aparat jest cztery razy większy od najmniejszego. Jako przenośne aparaty można polecić Casio Exilim EX-Z1200 lub tańszy i lżejszy, choć nieco słabszy, Casio Exilim EX-Z1080.\nInnym ważnym elementem jest cena. Choć drogi aparat wcale nie musi być dobry, to za jakość trzeba zapłacić. Wśród aparatów, które uzyskały wynik powyżej 3,0, nie znajdziemy tańszego niż za 600 zł. Najtańszym spośród testowanych modeli jest Kodak EasyShare C613 (wynik 2,8). Dokładając ok. 100 zł, można nabyć Samsunga Digimax S860 (wynik 3,0) lub Sony Cyber-shot DSC-S730 (wynik 2,9).\nPodsumowując: jeśli jesteście zadowoleni ze swojego dotychczasowego aparatu, nie ma co śpieszyć się z jego wymianą na nowy. Poczekajmy, może wyścig po piksele się skończy i producenci będą mogli skupić się na jakości zdjęć.


Ogólnopolski Opłatek Sportowców - Przegląd Olkuski\nStrona główna Newsy Sport Ogólnopolski Opłatek Sportowców\nOgólnopolski Opłatek Sportowców\nW sobotę, 10 stycznia, Olkusz po raz drugi w swojej historii był gospodarzem Ogólnopolskiego Opłatka Sportowców. 26. edycja świątecznego spotkania miłośników sportu przywiodła do hali MOSiR-u gości z całego kraju, a wśród nich oprócz sportowców, również wielu przedstawicieli władz państwowych i lokalnych oraz hierarchów kościoła.\nGłównym organizatorem corocznego Ogólnopolskiego Opłatka Sportowców jest Katolickie Stowarzyszenie Sportowe RP, mające swoją siedzibę w Warszawie. Z jego ramienia, za przygotowanie imprezy w Olkuszu odpowiadał Międzyparafialny Klub Sportowy „Nadzieja”, od wielu lat szkolący w naszym mieście młodych akrobatów, którzy, wraz z podopiecznymi Sokoła Kraków, zaprezentowali zgromadzonej widowni swoje nietuzinkowe umiejętności.\nAle zanim na parkiecie i ścieżce pojawili się akrobaci, odbyła się część oficjalna spotkania, podczas której głos zabrali Burmistrz Miasta i Gminy Olkusz Roman Piaśnik, Ordynariusz Diecezji Sosnowieckiej Biskup Grzegorz Kaszak, a także posłowie na Sejm RR Jacek Osuch i Lidia Gądek. Każdy kierował pod adresem sportowców, trenerów i klubowych działaczy życzenia noworoczne, sukcesów sportowych a przede wszystkim zdrowia. Bo kto jak kto, ale to właśnie sportowcy najlepiej wiedzą, czym dla zawodnika jest pełna sprawność i gotowość do treningu.\nO Ogólnopolskim Opłatku Sportowców w 2000 roku wypowiedział się nawet sam Papież Jan Paweł II. Podczas mowy powiedział, że tego typu spotkania są sprzyjającą sposobnością, aby podziękować Bogu za dar sportu, przez który człowiek ćwiczy swoje ciało, rozum i wolę, uznając, że każda z tych władz jest darem Stwórcy. W podobnym tonie wypowiadał się Delegat Konferencji Episkopatu Polski do spraw sportu, Biskup Diecezji Kieleckiej Marian Florczyk. – Swoją postawą udowadniacie, że zarówno w sporcie, jak i w życiu nie ma rzeczy niemożliwych. Realizowanie się poprzez sport dodaje wiary we własne umiejętności i siły, często te nawet głęboko skrywane – mówił biskup Florczyk.\nOpłatek stał się okazją do wyróżnienia najlepszych sportowców w regionie. Trzy okolicznościowe dyplomy, jakie powędrowały do Kacpra Panasiuka, Kingi Maj-Kopciuch i Karoliny Kwapisz, były tylko symbolicznym gestem ze strony olkuskich władz, które w grudniu nagrodziły najzdolniejszych młodych sportowców, każdego dnia rozsławiających nie tylko swoją dyscyplinę, ale także swoje rodzinne miasto. Wśród nich znalazła się także ww. trójka.\nTradycyjnym punktem każdego spotkania opłatkowego, jest moment składania sobie życzeń i wspólne kolędowanie. Tych pierwszych było całe mnóstwo, bo i sposobność ku temu była niezwykła. W jednym rzędzie ustawili się zawodnicy, ich trenerzy oraz ludzie o sporcie decydujący, a więc klubowi działacze czy przedstawiciele komisji sportu. O świąteczny klimat zadbały Orkiestra Dęta ZGH „Bolesław” pod batutą Jerzego Sojki, a także zespół „Pielgrzym”. Uroczystość zakończył skromny bankiet.\nPoprzedni artykułKatastrofa w pierwszym secie\nJubileuszowy Turniej Służby Liturgicznej\nInauguracja piłkarskiej wiosny pod dyktando Słowika\nWielki sukces modelarzy LKS Kłos Olkusz


Koszty ogrzewania domu - jak je zmniejszyć? - E-izolacje\nDomowe instalacje grzewcze musiały w mijającym sezonie zimowym stawić czoła stosunkowo licznym okresom ochłodzeń\ni przymrozków. Niestety niskie temperatury nie idą w parze z zamarzaniem cen energii, które mają raczej stałą tendencję do wzrastania. Dużo zależy od rodzaju systemu i paliwa, odpowiedzialnego za dostarczanie ciepła. Wśród stosowanych rozwiązań wymienić można: gaz ziemny\ni płynny, olej opałowy, węgiel kamienny, prąd czy mniej popularne drewno opałowe. Każde ma swoją specyfikę, która może wpływać na słuszność i opłacalność użycia go w danym miejscu (zużycie, wydajność, montaż, cena). W obecnych warunkach rynkowych trzeba brać pod uwagę realne perspektywy podwyżek cen np. węgla, oleju czy energii elektrycznej. Stosunkowo korzystną opcją wydaje się gaz ziemny, choć w tym przypadku dochodzą jeszcze dodatkowe opłaty składające się na cały rachunek. Porównanie zalet poszczególnych źródeł ciepła powinno mieć więc zawsze charakter indywidualny. Oczywiście największe możliwości wyboru korzystnej dla nas formy ogrzewania mamy na etapie budowy lub zakupu domu.\nZarówno w trakcie prac projektowych czy budowlanych, jak i w przypadku starszego budynku, warto, a nawet trzeba pomyśleć o termoizolacji. Na poważne wydatki eksploatacyjne może nas narazić szczególnie utrata ciepła przez niemałe powierzchnie ścian. - Ocieplenie elewacji to inwestycja, która bardzo szybko zaczyna procentować widocznym obniżeniem rachunków za ogrzewanie – podkreśla Marek Zając z firmy Bolix, producenta systemów ociepleń. – Systemowe rozwiązania oparte na styropianie lub wełnie mineralnej, stanowią integralny element estetyki gmachu, wpływając jednocześnie na zdrowy klimat wewnątrz, komfort życia mieszkańców oraz mniejsze koszty utrzymania, nie tylko zimą. Aby izolacja była jednak w pełni skuteczna, niezbędne jest zadbanie również o zabezpieczenie okien oraz drzwi zewnętrznych. Ich szczelność decyduje\no temperaturach panujących w pomieszczeniach.\nJuzwa 6 marca 2013\nJeśli węgiel daje ci w kość, a nie masz kasy na nowy piec czy zmianę paliwa, przeczytaj jak go oswoić, osiodłać i wydoić: http://czysteogrzewanie.pl/poradnik\nPrzecież dziecko by zrozumiało, że aby zmniejszyć koszty ogrzewania, to trzeba zmniejszyć zapotrzebowanie na energię w domu/mieszkaniu, a to można tylko zrobić poprzez właściwą izolację i dobór odpowiedniego systemu grzewczego.\nNie po to izolujemy, by robić centralne..\ndom energooszczędny, ocieplenie domu, koszty ogrzewania domu, rachunki za ogrzewanie, oszczędzanie energii cieplnej, termoizolacja domu\nDomy energooszczędne, które kwalifikują się do dopłat do kredytów to takie, których roczny wskaźnik zapotrzebowania...


LabLife ART COACHINGRoczny kurs - Lablife.pl\nSpotkanie: 24-26 sierpnia, Sopot, ZATOKA SZTUKI\nUnikalny roczny kurs ArtCoaching, na którym zdobędziesz wiedzę i praktyczne umiejętności niezbędne w pracy kreatywnej.\nRok pracy * 6 spotkań * 18 dni * 90 godzin * 5 indywidualnych sesji coachingowych * spotkania z gwiazdami * osobista sesja z Małgorzatą Marczewską * praktyczne narzędzia * ćwiczenia * garść inspiracji * sesja certyfikująca dla chętnych\nPROWADZI: Małgorzata Marczewska\ncertyfikowana coach/ / 25 lat doświadczenia / 1600 dni szkoleniowych / 1200 sesji coachingowych / 40 filmów i projektów kreatywnych\nTerminy kolejnych spotkań zostaną podane na pierwszych zajęciach.\nChcesz pracować z gwiazdami lub odkrywać nowe?\nChcesz pracować na planach filmowych?\nZ zespołami twórców?\nChcesz spełniać ważną rolę w karierze artystów?\nChcesz wspierać ich w sukcesach?\nArtCoaching to proces polegający na odkrywaniu i wzmacnianiu potencjału twórców i środowisk kreatywnych. Prowadzi do zwiększenia świadomości emocjonalnej, pomaga wyznaczać i realizować cele spójne z osobowością twórcy. Daje wiedzę niezbędną do budowania silnej, świadomej i empatycznej obecności na rynku kultury i sztuki.\n“Od lat pracuję z twórcami i wspieram swoim doświadczeniem różnorodne projekty kreatywne. Na kursie ArtCoachingu dzielę się moją wiedzą i tajnikami pracy z ludźmi, którzy chcą zaangażować się w tworzenie nowej jakości komunikacji. W czasach ogromnych możliwości, natłoku informacji i nowych technologii, umiejętność współpracy i wspierania twórców staje się kluczowa dla naszej przyszłości. Im więcej firm i osób w tych branżach będzie rozwijało swoją neuroświadomość, tym większą mamy szansę, na dokonywanie wyborów inteligentnych społecznie i emocjonalnie”.


wydziałami w innych miastach.Poprawa jakości obsługi klientaNikt nie lubi być źle obsłużonym jako klient danej firmy. Nie ważne czy jest to sklep spożywczy, budowlany, czy też firma usługowa. Zła obsługa klienta może pozostawić ba\nDodane: 23-05-2016 08:14\nInformacje na temat funkcjonowania firmy można zdobyć na różne sposoby, dla przykładu . To ciekawy pomysł, w szczególności dla wielkich sieci handlowych lub różnych firm z wydziałami w innych miastach.\nSerwisowanie pojazdu a części na wymianęNowoczesna stomatologiaKwestia dla prawnika. O prawieCzy opłaca się przejść szkolenie z bhp?Czy warto używać naturalnych produktówPopularne solary - prąd ze słońcaWybór protezy i protetykaJaka pożyczka?O tym, że wygląd (potraw) ma znaczenieWarto nosić kurtki i płaszcze. One tez mogą być styloweWizyta u dentysta - implanty zębowe, kilka poradEnergia słoneczna w centrum uwagiDobry dentysta ZabrzeTemat - serwisowanie autaZdrowa i bezpieczna skóraPo sezonowo: Kartki świąteczneNie Musisz Być Ekspertem Aby zbudować instalacje. Wystarczy, że Zastosujesz Te 3 Zasad.Dbaj o zęby!Jak pozycjonować?Medycyna estetyczna to jednak dalej medycyna, dlaczego?Czym są transformatoryGdzie kupić taniej części?Do czego możesz potrzebować geodety?E-commerce to przyszłosć Will can you buy us auto parts yourself? Czy problemy z insektami to konsekwencja braku czystości?O urządzaniu ogrodów w różnych stylachCzy w 2021 dasz radę kupić oprogramowanie dla logistyki?Printing - brief lookWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby zatrudnić adwokata?


Polskie legendy: O Szczebrzeszynie i rzece Wieprz\nAutor: Dominika Strzelecka w dniu marca 11, 2011\nDawno temu, kiedy Szczebrzeszyn nie był jeszcze Szczebrzeszynem tylko bezimiennym grodem, znajdowało się w nim jedyne w okolicy przejście przez rwącą rzekę. Pewnego razu, wczesną wiosną, przeprawiał się przez nią możny kupiec, który udawał się na dwór królewski do Krakowa. Jednak w czasie przeprawy wozy poprzewracały się, ulegając zniszczeniu. To wymusiło na kupcu przerwanie podróży i pozostanie przez dłuższy czas w grodzie. Zamieszkał na wzgórzu, z którego roztaczał się piękny widok na całą okolicę i tak go to urzekło, że postanowił zostać na stałe.Niebawem stał się przywódcą miejscowej społeczności, a później właścicielem grodu.\nSzybko okazało się, że Szczebrzech, bo tak nazywał się kupiec, był człowiekiem nie tylko zamożnym, ale też uczonym i znającym się na budownictwie. Wiedział, jaki wpływ na rozwój miasta ma handel, dlatego w miejscu przeprawy przez rzekę postanowił wybudować most. Jednak w tamtych czasach ludzie mieli niewielkie doświadczenie w tego typu budowlach. Już samo wbicie pali w dno rzeki okazało się olbrzymim problemem. Gdy Szczebrzech głowił się nad skonstruowaniem maszyny, która umożliwiłaby wbicie pali, jeden z pomocników powiedział, że tego zadania po prostu nie da się wykonać. Wtedy zdenerwowany kupiec krzyknął: "Choćbym i samego diabła miał wezwać do pomocy, to most postawię!".\nNagle ujrzał szybko zbliżającą się postać, w czarnym płaszczu z kapturem zasłaniającym twarz. Gdy się zbliżył, zaoferował swą pomoc przy budowie. Szczebrzech początkowo nie rozpoznał w tajemniczym przybyszu diabła, ale kiedy prace nad mostem zaczęły w szybkim tempie posuwać się naprzód, kupiec zorientował się, z kim ma do czynienia.\n"Zatem jakiej zapłaty oczekujesz za okazaną pomoc?" - zapytał Szczebrzech, bowiem wcześniej jej nie ustalili.\n"Zadowolę się pierwszą żywą istotą, która przejdzie przez most po ukończeniu budowy" - odparł diabeł.\nWkrótce prace nad mostem się zakończyły. Jednak żeby go oddać do użytku, jako pierwszy musiał po nim przejść główny inwestor i budowniczy. Szczebrzech zapomniał o umowie z diabłem. Wszedł na most, ale po przejściu kilku metrów zatrzymał się i spojrzał w niebo, dziękując Bogu za okazaną łaskę i błogosławieństwo przy budowie. A ponieważ był człowiekiem bardzo pobożnym, usłyszał głos dochodzący z niebios: "Nie idź dalej, zawróć". Kupiec od razu przypomniał sobie o diable, który zadowolony siedział po przeciwnej stronie mostu. Błyskawicznie cofnął się i zobaczył pasącego się obok wieprza. Zapędził go na most i spokojnie ruszył za nim. Rozwścieczony diabeł skoczył na środek mostu i z całej siły tupnął kopytem, wybijając wielką dziurę. Wieprz wpadł do rzeki i popłynął z prądem na wschód, a po diable już nie było śladu.\nOd tamtej pory mieszkańcy nazywali rzekę Wieprzem, a sam gród - Grodem nad Wieprzem. Most ułatwił podróżowanie i przyśpieszył rozwój grodu, który szybko zaczął nabierać cech miasta. Dużą rolę odegrał w tym również syn Szczebrzecha - Szczebrzesz, który okazał się człowiekiem równie mądrym i zaradnym jak jego ojciec. Wkrótce przejeżdżający kupcy zaczęli nazywać miasto Grodami Szczebrzecha, a później Szczebrzeszynem.\nlegenda Szczebrzeszyn Wieprz


Czy Endometrium To Rak - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: czy endometrium to rak\nNa wizycie kontrolnej moja pani ginekolog zobaczyła, że mam polip na macicy. Stwierdziła, że powinna pobrać próbkę i zbadać go. Boję się, że to może być rak. Co robi się z takimi polipami? Grażyna, 58 lat, Gniezno...\n...menopauzie – po dłuższym braku miesiączek. To reakcja endometrium na zmiany stężenia hormonów płciowych. Trzeba to skonsultować z ginekologiem. Często nie wiemy, że endometrium zaczyna przerastać(...) na kontrolne badanie ginekologiczne. Wynik ją zaskoczył. Okazało się, że jej endometrium, czyli błona śluzowa macicy jest przerośnięta. Jej grubość wynosiła 13 mm, podczas gdy zdrowe endometrium...\nDyskusje na temat: czy endometrium to rak\nżołądek czy mięśnie


Chorzów to moja oaza\nRozmowa z Michałem Znanieckim, który od 1 lipca obejmuje stanowisko dyrektora Teatru Wielkiego w Poznaniu. Obecnie Michał Znaniecki reżyseruje w Chorzowie musical pt. "Producenci" - polska premiera już w niedzielę 28 czerwca w Teatrze Rozrywki. W wywiadzie dla Dziennika Teatralnego opowiada o pracy nad musicalem oraz o swoich najbliższych planach.\nMagdalena Loska: Trwają próby do musicalu „Producenci”. Premiera 28 czerwca 2009r w chorzowskim Teatrze Rozrywki. Dlaczego zdecydował się Pan wyreżyserować właśnie ten spektakl? Czy miał na tą decyzję wpływ scenariusz, czy może sama postać Mela Brooksa?\nMichał Znaniecki: Miałem wielkie szczęście widzieć wiele musicali. Umożliwiły mi to loty do Londynu – w każdą środę oglądałem tam dwa spektakle. „Producenci” był jedynym musicalem, który doprowadzał mnie do potężnych spazmów śmiechu. Mam takie poczucie humoru jak Mel Brooks i muszę przyznać, że trochę na nim się wychowałem. Cytowałem go już w operach. Pracując np. nad „Napojem miłosnym” Gaetano Donizettiego zacytowałem jego „Być albo nie być”. Odpowiada mi absurdalne poczucie humoru Mela Brooksa. W musicalu „Producenci” atakuje i parodiuje wszystkie możliwe grupy społeczne, o których oficjalnie nie wolno się źle wypowiadać. Podejmuje temat lobby Żydowskiego, z którego sam pochodził. Przedstawia styl mody gejowskiej, która jest już obecna w Londynie i Nowym Jorku. U nas w Polsce taki styl jeszcze się nie wytworzył, dlatego szukaliśmy czegoś, co byłoby zrozumiałe dla polskich widzów. Brooks w sposób komiczny mówi również o faszyzmie. To są interesujące tematy, chociaż bardzo trudne do zrealizowania przez reżysera. Absolutnie zachwyca mnie poczucie humoru Mela Brooksa i uważam, że warto było zrobić taki prezent polskiej publiczności. Dla mnie to także wyjątkowy musical, gdyż w dniu premiery – 28 czerwca – będę świętował swoje 40 urodziny. Wyreżyserowanie właśnie tego spektaklu nie jest przypadkiem. Chcę tym musicalem wprowadzić na scenę i na widownię optymistyczną, pozytywną energię, która sprawi, że ludzie będą się śmiali. To jest dla mnie bardzo ważne. Przez ostatni czas przechodziłem ciężki okres w życiu osobistym. Również w teatrze operowym nie miałem okazji do tego, by się śmiać – reżyserowałem głównie tragedie – ze śmiercią, płaczem, żalem w rolach głównych. Stwierdziłem, że musical „Producenci” będzie zamknięciem pewnego etapu mojego życia i zarazem początkiem czegoś nowego.\nM.L.: Wspomniał Pan o modzie gejowskiej, lobby Żydowskim. To kultura różniąca się od naszej. Czy w związku z tym dla polskich odbiorców przekaz tego spektaklu będzie jasny? Czy znajdziemy w nim też odniesienia do polskiej rzeczywistości?\nM.Z.: Staramy się przetłumaczyć na polskie realia kwestie typowo amerykańskie. Nie chcemy mówić o hermetycznych odnośnikach do Nowego Jorku, do lobby w Hollywood – co jest widoczne u Mela Brooksa. W Ameryce teatrem rządzą producenci. My nie mamy takiego zawodu jak producent. On się w Polsce dopiero wytwarza, ale wpisze się w naszą rzeczywistość może dopiero za 20 lat.\nW musicalu „Producenci” są kwestie wypowiedziane w oryginale w języku irlandzkim. My zastąpiliśmy je dialektem śląskim. Myślę, że będzie to bliższe naszej publiczności. Również postaci ze świata gejowskiego są ‘przetłumaczone’ na naszą ‘prowincjonalną’ kulturę gejowską, której tak naprawdę właściwie w Polsce jeszcze nie ma. Kilka nazwisk w telewizji nie wystarczy, by wytworzył się jakiś styl. Zamiast postaci, które w oryginale nawiązywały do kultowych osób z amerykańskiego świata, w naszej sztuce pojawią się między innymi drag queens naśladujące Marylę Rodowicz i Violettę Villas. Staraliśmy się wraz z tłumaczem i aktorami pracować nad tym, aby spektakl był bliski i jasny dla publiczności przychodzącej do Teatru Rozrywki. To było nasze założenie i myślę, że to nam się udało.\nM.L.: To bardzo nietypowy musical, bo to spektakl o robieniu spektaklu. Czy wymagało to specjalnych, nieco innych przygotowań, realizacji?\nM.Z.: Myślę, że mieliśmy wielkie szczęście, gdyż nie byliśmy zmuszeni do licencyjnego spektaklu, czyli do tego, żeby zrobić dokładną kopię musicalu Mela Brooksa – takiego, jaki grany jest w Nowym Jorku czy Londynie. Musical w tych miastach w sensie technicznym był bardzo precyzyjnie zrealizowany, ale przez to zimny, farsowy i przerysowany. My możemy pokazać i odkryć w „Producentach” więcej prawdy. To jest potrzebne naszej publiczności, która przyzwyczajona jest do ukazywania prawdy na scenie.\nW „Producentach” jest kilka scen, które pozwalają ukazać samych siebie jako twórców teatralnych. Sytuacje metateatralne, czyli te o powstawaniu musicalu, pozwalają nam pośmiać się z samych siebie. Zrobiliśmy parodię naszych castingów, naszych choreografów, reżyserów – przerysowaliśmy własne postaci. W tych momentach mogliśmy wiele dopowiedzieć od siebie, bo jest to spektakl o nas.\nM.L.: O czym według Pana jest ten musical? Czy - poza potężną dawką śmiechu - jeszcze coś w nim odnajdziemy - jakiś sens, przesłanie?\nM.Z.: Najważniejszy jest temat tego spektaklu. Nie jest nim na pewno Adolf Hitler – choć często poprzez jego postać promuje się ten musical. Niedawno odbyła się premiera „Producentów” w Berlinie. Spektakl promowano poprzez plakaty, na których zamiast swastyk były precelki i tylko na ten aspekt położono nacisk. A przecież scena ośmieszająca Hitlera to tylko jedna dziesiąta spektaklu. Tematem „Producentów” są tytułowi bohaterowie – producenci oraz show-biznes i cyniczne podejście do niego. Jeden z głównych bohaterów – Max Białystok – grany w spektaklu przez Jacentego Jędrusika i Dariusza Niebudka – jest cynikiem, który zrobi wszystko, by zarobić pieniądze i wyjechać do Rio. On już nie chce być producentem, nie widzi w tym sensu, myśli tylko o pieniądzach. Natomiast drugi z bohaterów – młody aspirant Leo Bloom grany przez Pawła Strymińskiego, pragnie zostać producentem – jest to jego marzenie. Spotykają się więc dwie osoby: idealista, który wierzy w sztukę i cyniczny producent. Ten musical jest właśnie o tym – o dwóch producentach, którzy znajdują się w różnych momentach swojego życia. To spektakl o przyjaźni, o tym, jak w show biznesie pozbawionym emocji i uczuć może się wytworzyć prawdziwy związek. Staram się na tym skupić, czasem nawet przełamując formę farsową. Ten związek – przyjaźń – jest tutaj głównym i zarazem jedynym nie ośmieszonym tematem.\nM.L.: Skąd Pan czerpał inspiracje co do reżyserii spektaklu? Czy wzorował się Pan na filmie? Czy widział Pan może jakieś realizacje tego musicalu na scenie zagranicznej?\nM.Z.: Miałem możliwość zobaczyć ten musical w Londynie i na Broadwayu, ale było to bardzo dawno temu. Byłem zachwycony „Producentami”, uwielbiałem się z nich śmiać. Mimo iż nie podobała mi się pewna forma reżyserska tego spektaklu. Podobnie było z musicalem „Jekyll i Hyde”. Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem tę sztukę, nie znając materiału wyszedłem z teatru we Wiedniu i powiedziałem: „Nigdy w życiu czegoś takiego bym nie zrobił”. Była to dla mnie banalna historyjka, która nie przedstawiała żadnego tematu. Później – gdy sam zacząłem pracować nad spektaklem „Jekyll i Hyde”, okazało się, że w oryginale – w materiałach muzycznych – ten wielki temat istnieje, trzeba tylko go pokazać, uwidocznić. Trzeba umieć opowiedzieć musical. Tak samo jest w przypadku „Producentów”. Kiedy go oglądałem, powiedziałem sobie, że zrobiłbym to zupełnie inaczej – co właśnie w tej chwili realizuję. Jeżeli chodzi o film – oryginalny, nie musicalowy – to widziałem go tylko raz i nie spodobał mi się.\nPrzygotowując się do realizacji „Producentów”, wzorowałem się na tym, co zobaczyłem w Nowym Jorku. Chodziłem na Broadway, obserwowałem, spotykałem się z agentami oraz producentami. Zobaczyłem, że pracują oni w obskurnych biurach, w których nie ma nawet komputera i gdzie tynk odpada ze ścian. Jednocześnie wiedziałem, że wszyscy oni mają piękne domy i pieniądze. Przychodząc do takiego biura jest się przekonanym, że nie można liczyć na duże wynagrodzenie. Artysta od razy schodzi na kompromisy.\nM.L.: Wraca Pan do reżyserowania w Teatrze Rozrywki po dwóch latach – w 2007 roku odbyła się premiera „Jekyll i Hyde”. Dlaczego właśnie tutaj – do Teatru Rozrywki, na Śląsk?\nM.Z.: W Polsce, gdzie pracowałem bardzo mało, miałem swoją oazę. To był i jest nadal Teatr Rozrywki w Chorzowie. W tym miejscu doskonale układa się moja współpraca z ludźmi, opanowuje mnie ich energia i zapał. Mam tutaj na myśli nie tylko aktorów w teatrze i osoby, z którymi współpracuję, ale również ludzi, którzy są wokół teatru, ludzi, których spotykam w restauracji czy w jakimkolwiek innym miejscu w tym regionie. Na Śląsku czuję się jak u siebie, jak w domu – tu się odnajduję. Być może wpływ na to ma fakt, iż mieszkałem 20 lat we Włoszech, a tam istnieje bezpośredniość – ludzie są otwarci, życzliwi – tak jak na Śląsku. Osoby, z którymi tutaj rozmawiam wydają się ostre, ale tak naprawdę są uczciwe i bardzo szczere. Dla mnie jest to ważne, bardzo to cenię.\nDo pracy przy spektaklu „Producenci” zaprosiłem moich asystentów, z którymi pracuję już 10 lat, i z którymi podróżowałem po całym świecie. Gdy zobaczyli Chorzów początkowo byli przerażeni – było to dla nich małe miasto na mapie, o którym nigdy nie słyszeli. Po jakimś czasie doskonale się tutaj odnaleźli – w nie udawanej, szczerej atmosferze. Nawet aktorzy, którzy grają w spektaklu gościnnie – Paweł Strymiński, Dariusz Niebudek, Stanisława Łopuszańska czy też scenograf – Luigi Scoglio czują się w Chorzowie jak w domu i nie chcą stąd wyjeżdżać. To nie jest żadna kokieteria – gdziekolwiek bym był, gdziekolwiek pracował, w jakimkolwiek miejscu na świecie, jeżeli Chorzów będzie mnie potrzebował, to przyjeżdżam. Tak jest w wypadku „Producentów”. Wiem, że po tym spektaklu przez następne 40 lat, będę ‘naładowany’ Chorzowem, ale oczywiście chcę do niego wracać.\nPoza tym pomiędzy mną i zespołem z Teatru Rozrywki, istnieje doskonały dialog. Mamy do siebie ogromne zaufanie. Wypracowaliśmy doskonały sposób współpracy, zespół ma dużą energię, wszyscy są bardzo zaangażowani w to, co robią, w czym biorą udział.\nM.L.: Od 1 lipca odejmie Pan stanowisko Dyrektora Teatru Wielkiego w Poznaniu. Ma już Pan jakieś plany na przyszły sezon?\nM.Z.: Oczywiście! Na razie nie mogę zdradzić za wiele. Na pewno chcę odtworzyć kontakty Teatru Wielkiego w Poznaniu z miastem i z Europą. Teatr dotychczas prezentował wysoką jakość, ale był zbyt zamknięty w sobie. Zanikł jego kontakt z instytucjami: z Akademią Muzyczną, z Filharmonią Poznańską i z Europą. Nowy sezon chcemy zacząć od koprodukcji „Ernaniego” Giuseppe Verdiego. Operę tę będzie można zobaczyć także w Bilbao i w Tel Awiwie. Następną propozycję, którą przygotowujemy to „Kandyd” Leonarda Bernsteina. Zaangażowanych w ten musical jest już siedem teatrów włoskich, jeden hiszpański i trzy polskie – w tym mam nadzieję Teatr Rozrywki. Mam w Teatrze Wielkim doskonały zespół: głównym choreografem zostanie Jacek Przybyłowicz, pierwszym dyrygentem goscinnnym Gabriel Chmura, pełnomocnikiem ds. edukacji Zofia Dowjat. Pracujmy nad tym, by usłyszano o Poznaniu, ale także o innych polskich miastach. Chcę, by pokazały się w Europie i w świecie. To jest mój podstawowy plan.


NIK: brak hospicjów na Dolnym Śląsku | mgr.farm\nNIK: brak hospicjów na Dolnym Śląsku\nW połowie roku 2014 r. w skontrolowanych placówkach na Dolnym Śląsku na opiekę paliatywną i hospicyjną oczekiwało 767 pacjentów. W najgorszej sytuacji są pacjenci potrzebujący opieki stacjonarnej, ponieważ odpowiednich placówek jest za mało i są nierównomiernie rozmieszczone.\nDużym problemem oddziałów medycyny paliatywnej na Dolnym Śląsku jest jedna z najniższych w Polsce wycena kosztów pobytu pacjenta - 200 zł za jeden dzień. Szpitale nie tworzą więc stacjonarnych oddziałów opieki paliatywnej i hospicyjnej, tylko unikają zadłużania - hospitalizując pacjentów z chorobą nowotworową w schyłkowym okresie życia na oddziałach wewnętrznych.\nGłównym problemem w dostępie do odpowiedniej opieki dla osób terminalnie i przewlekle chorych na Dolnym Śląsku jest brak rozpoznania rzeczywistych potrzeb w zakresie opieki paliatywnej i hospicyjnej. Na terenie Dolnego Śląska jest 28 placówek leczniczych z oddziałami opieki paliatywnej i hospicyjnej (NIK skontrolowała osiem z nich). W siedmiu spośród 26 powiatów ziemskich w latach 2012 - 2014 nie funkcjonowała żadna forma opieki paliatywnej i hospicyjnej, w 15 nie było hospicjów stacjonarnych, a w 13 nie było poradni medycyny paliatywnej.\nW efekcie w tych powiatach pacjenci z ciężką chorobą nowotworową w stadium terminalnym mieli utrudniony dostęp do opieki ponieważ aby z niej skorzystać musieli przebyć niekiedy pond 50 km, jak np. mieszkańcy powiatu górowskiego 53 km i powiatu zgorzeleckiego 52 km. Mieszkańcy 19 powiatów musieli z kolei jechać nawet 157 km, aby skorzystać z placówki z opieką paliatywną i hospicyjną w warunkach hospicjum domowego dla dzieci.\nNIK przypomina, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby pacjent miał do takiej placówki nie dalej niż 30 km. W praktyce na Dolnym Śląsku oznacza to konieczność zorganizowania placówki w każdym powiecie.\nNajwięcej łóżek opieki paliatywnej i hospicyjnej brakuje na terenie Wrocławia. W ponad 630-tysięcznym mieście opieka stacjonarna dysponowała 22 takimi łóżkami, podczas gdy szacowane potrzeby wynosiły 60 łóżek. Oznacza to, że opieka została zabezpieczona zaledwie w 37 proc.\nDostęp do świadczeń medycyny paliatywnej i hospicyjnej ogranicza także niewystarczająca wielkość środków finansowych przeznaczonych na ten cel przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Dolnośląski NFZ nie dokonał rzetelnej wyceny poszczególnych tego rodzaju świadczeń, ani też nie znał rzeczywistych potrzeb pacjentów w zakresie opieki paliatywnej i hospicyjnej.


Nautica NAPNSF111 NST 101 - Zegarek.net\nNAPNSF111 Zegarek Nautica NST 101 - męski\nPowiadom mnie o Nautica NAPNSF111\nOpis zegarka Nautica NAPNSF111\nNautica NAPNSF111 wyposażony jest w mechanizm kwarcowy, który współdziałając z baterią, zapewnia bardzo dokładne odmierzanie czasu - granica błędu w jego przypadku to jedynie 10 sekund w skali miesiąca. Czasomierz został objęty 2-letnią gwarancją. Co ważne, wszelki formalności zrealizujesz nie tylko w sklepie, w którym został kupiony Nautica NAPNSF111. Do Twojej dyspozycji pozostaje każdy autoryzowany serwis marki.\nTarcza w kolorze srebrnym ładnie się prezentuje. Uniwersalna barwa świetnie zaprezentuje się w stylizacjach o zróżnicowanym charakterze. W odczycie aktualnego czasu pomogą klasyczne wskazówki poruszające się nad tarczą. Wskazania czasu w tym modelu są bardzo wyraźne dzięki technologii Neobrite. To udoskonalona formuła lepiej oddaje światło oraz charakteryzuję się silniejszą jasnością świecenia niż np. Super-LumiNova.\nNautica NAPNSF111 jest wodoszczelny, a oznaczenie 10 barów oznacza, że może być swobodnie wykorzystywany podczas pływania, a nawet snorklingu. Marka decydując się na kopertę w srebrnym kolorze postawiła na ponadczasowość i uniwersalność. Bardzo popularne w zegarmistrzostwie rozwiązanie nigdy nie wyjdzie z mody. Koperta zegarka wykonana jest ze stali szlachetnej, dzięki czemu jest odporna na działanie czynników zewnętrznych. Zakręcany dekielek chroni mechanizm i zapewnia większą wodoszczelność zegarka.\nDla ceniących sobie precyzyjne odmierzanie czasu na wyznaczonych odcinkach producent zastosował funkcję chronografu (stopera), którym w prosty sposób można operować poprzez przyciski znajdujące się na boku koperty. Nautica NAPNSF111 posiada możliwość pokazywania czasu zarówno w ujęciu 12, jak i 24-godzinnym.\nNautica NAPNSF111 wyposażony we wskazanie bieżącego dnia miesiąca. Maksymalna długość pomiaru stopera to 30 min.\nOpinie o zegarku Nautica NAPNSF111 NST 101\nNautica NAPNSF111 949.00zł


7 sty 2022 • 3 min read\nCo kobieta powinna mieć w szafie? Jak stworzyć swoją listę top 10? Czy muszę mieć w szafie małą czarną, jeśli nie lubię sukienek? Na te pytania odpowiada osobista stylistka, Paula Wrąbel. Podpowiada, jak stworzyć swoje top 10 w szafie.\nMyśląc o ubraniach, które w szafie mieć powinnaś, od razu myślisz: biała koszula, mała czarna, dżinsy, trencz i pozostałe klasyki. Tak, to jest ponadczasowa lista 10 rzeczy, które każda kobieta w szafie mieć „powinna”. I jeśli jesteś fanką klasyki, stylu klasycznego, stylu naturalnego, casual to najprawdopodobniej ta lista doskonale Ci się sprawdzi. Szczerze mówiąc u mnie sprawdza się doskonale, a ty możesz być zupełnie inna.\nDobrze skrojona biała koszula, z wysokiej jakości bawełny, ze sztywniejszym kołnierzem to zawsze inwestycja na lata.\nDoskonale dobrane dżinsy, z dobrej jakości tkaniny, w odpowiednim dla ciebie kolorze, w dobranym do twojej sylwetki fasonie, mogą być bazą dla wielu twoich codziennych stylizacji.\nTrencz, koniecznie w odcieniach beżu, dwu lub jednorzędowy, dobrze jeśli sięga połowy łydki, ale to zależy od typu twojej sylwetki oczywiście dobrej jakości tkanina, (bo w top 10 jakość tkanin to podstawa), taki trencz pasuje do wszystkiego i możesz nosić go bardzo długo.\nMała czarna, taka która jest pełna uroku, wkładając ją na specjalną okazję, dobierając odpowiednie dodatki, wyglądasz jak milion dolarów.\nCo jeszcze mieści się w klasycznym top 10?\nNp. dobrze skrojona marynarka w kolorze czarnym lub granatowym, w połączenie z twoimi doskonałymi dżinsami i topem z dobrej bawełny stworzy piękny, klasyczny zestaw.\nTe zestawy wyróżnia jakość tkanin, którą widać na pierwszy rzut oka.\nAle, dziś twoje top 10, może wyglądać zupełnie inaczej, a nawet powinno być dostosowane do twojego stylu wiodącego.\nWażne byś określiła swój styl, czy jest on np. romantyczny, sportowy, glamour, casual, itd. Często jest tak, że w naszej szafie przeplatają się dwa, a nawet trzy style, jednak by stworzyć swoje top 10 szafy, musisz określić styl wiodący i wtedy zastanowić się, bez jakich elementów twoja szafa nie może istnieć.\nWtedy okazuje się, że np. musisz mieć w szafie dobrej jakości bluzę sportową lub legginsy albo musisz postawić na kwiaty, wzór, bez którego nie jesteś sobą lub twoim znakiem rozpoznawczym okaże się błysk, który masz na butach, bluzkach, rajstopach i może uznasz, że w twoim top 10 musi być połyskujący golf.\nKiedy określisz swój styl i przyjrzysz się swojej szafie, twoje top 10 może wyglądać zupełnie inaczej niż to klasyczne, może też się z nim łączyć i przeplatać. Możesz na swoją listę wpisać czarną ramoneskę albo w innym kolorze, który jest twoim ulubionym, może się znaleźć na liście też np. szmizjerka, cygaretki czy bomberka.\nNie zmieniaj się na siłę, swoje top 10 stwórz na własne potrzeby, pod własny styl, z klasyki warto czerpać, warto się nią inspirować, bo jest dobrym rozwiązaniem na wiele okazji, ale najważniejsze by dobrze czuć się w stroju, który wybrałaś.


Romaszewska-Guzy: Sankcje Zachodu wobec Łukaszenki są śmiesznie małe. Należałoby uderzyć w Putina - WNET.fm\nAgnieszka Romaszewska-Guzy komentuje informacje białoruskich władz o zatrzymaniu dwóch tysięcy osób za ekstremistyczne działania. Sądzi, że liczba ta może być zawyżona, aby zastraszyć obywateli. Wskazuje, że stowarzyszenie Wiasna mówi o 800 więźniach politycznych. Sądzi, iż władza boi się, że ludzi znów masowo wyjdą na ulice. Rozmówczyni Magdaleny Uchaniuk zauważa, że kanał NEXTA i prowadzący go Stepan Putiło uznawane są za terrorystyczne. Telegram i Internet ogólnie pozwala ludziom łatwiej dokumentować to co się dzieje w ich kraju.\nTagi: Agnieszka Romaszewska-GuzyDaria CzulcowaKaciaryna AndrejewakremlTelegramWIASNAWładimir Putin


KMPlayer - dobreprogramy\n1 998 218\nJeżeli posiadacie oprogramowanie blokujące reklamy, to żadnych, bo nie działa. Da się odinstalować bez problemu.\nZawiesza się po wyświetleniu reklam.\n10.05.2015 07:00 • Recenzja do wersji 3.9.1.135\nJestem dość zaawansowanym użytkownikiem komputera. Jako taki, dbam o czystość mojego systemu poprzez regularne skanowanie av, anti-malware, różnego rodzaju blokery reklam etc. Trafiłem na KMPlayer poszukując odtwarzacza który pozwoli oglądać duże, ponad 20GB materiały filmowe nakręcane w technologii 3D full HD MKV w formacie SBS i jednocześnie wyświetli ewentualne napisy w formacie SBS. Specjalnie zalogowałem się na tym portalu by przestrzec przed tym czymś - przy standardowej instalacji na systemie blokującym wszystkie śmieci z internetu, program po prostu nie działa. Po wyświetleniu 3 reklam proces się zawiesił, a ten proces można usunąć go jedynie przez manager zadań. System Windows 8.1 64 z najnowszymi aktualizacjami.\nMocny dźwięk, wbudowane kodeki, dużo opcji, szybki kreator konfiguracji, opcja minimalistycznego wyglądu podczas oglądania\n18.10.2013 16:53 • Recenzja do wersji 3.7.0.113\nZ programu korzystam od kilku dobrych lat i jak do tej pory mnie nie zawiódł. Z najnowszą odsłoną jednak wstawili wszedobylskie reklamy, jakieś boczne paski, które tylko irytują... nadal robi to co robi, instaluję KMPlayera i nie muszę się martwić, że jakiś plik video mi nie pójdzie.


Radom. Napadli na kobietę i włamali się do mieszkania. Zatrzymani - WP Wiadomości\nRadom. Napadli na kobietę i włamali się do mieszkania. Zatrzymani\nPolicja poinformowała o zatrzymaniu 3 mężczyzn. "W sylwestrową noc pobili i okradli trzy osoby, a na dodatek włamali się do mieszkania poszkodowanych" - czytamy. Dwaj 41-latkowie z Radomia i Rzeszowa oraz 25-letni radomianin trafili do aresztu.\nMężczyźni w okolicy dworca PKS w Radomiu pobili 43-letnią kobietę, ukradli jej klucze do mieszkania, pieniądze i dokumenty. Potem poszli do domu poszkodowanej. Kobieta szybko wezwała funkcjonariuszy, a ci udali się pod wskazany adres.\n"Pod drzwiami mieszkania znaleźli leżącego mężczyznę, partnera kobiety, który oświadczył, że został zaatakowany przez trzech mężczyzn, którzy najpierw go pobili, a następnie wybili szybę, by dostać się do środka mieszkania. Po splądrowaniu lokalu oddalili się" - informuje policja.\nPrzed godziną 1 w nocy policjanci w rejonie dworca PKS w Radomiu zauważyli trzy osoby pasujące do rysopisów podanych przez poszkodowanych. Mężczyźni zostali zatrzymani.\nTeraz sąd zastosował wobec nich trzymiesięczny areszt tymczasowy. Za rozbój grozi im do 12 lat pozbawienia wolności. Co ważne, wszyscy trzej mężczyźni zostali rozpoznani przez osoby poszkodowane.


Wpisy od: piotron\nSeria Note z czym to się je?(Na przykładzie GX Note 10.1)\nSeria Note ma jeden szczególny wyróżnik, MultiView. To takie małe bydle które pozwala na odpalenie sobie kilku aplikacji na raz na jednym ekranie(Co pozwala nam na odalenie Youtuba praktycznie w tle i pracę dalej ^^)\nAle zaraz ?! Przecież android nie ma takiej obsługi wielozadaniowościc! Ano Samsung stwierdził, że jego seria Note będzie miała i ma.\nZmodyfikowany launcher zyskał obsługę okien, no ok ale posiadacze pierwszego Galaxy Note powiedzą, że to tylko aplikacje Samsuna. Po częsci mają rację. Lodowa Kanapka którą dodawano do naszego notatnika mogła tylko tyle i aż tyle, ludzie zaczęli kupować i korzystać, a ktoś stwierdził, czemu by tego nie rozbudować?. I tak nadszedł Android Jelly Bean 4.1.1 gdzie zaczęto już udostępniać innym producentom dostęp do tej technologii. Jednak te aplikacje miały kłopot, ze względu na niedopracowany kawałek kodu aplikacje mogły się uruchomić ale po ich maksymalizacji miałeś kłopot z powrotem do małego okna.\nPewnego dnia w Niemczech pojawiła się aktualizacja OTA do Androida 4.1.2 i nagle się okazało, że wszystko działa, a nawet więcej!\nJednak fuckupy się zdarzają, dla jednych to złe dla innych dobre. W międzyczasie znaleziono dziurę w plikach od Exynosa która pozwoliła na zrootowanie urządzeń z częścią processorów Exynosa, i zachowanie stanu modyfikowalności urządzenia na Oficjalne.\nCudowne, nie uważacie? Ano Samsung powiedział, że nie i aktualizacje do 4.1.2 praktycznie stanęły(W tej chwili już sporo krajów ma wypuszczone aktualizację do 4.1.2)\nBrzmi cudownie, nieprawdaż? Ano jest mały haczyk… zabawę z wieloma oknami można podobno robić tylko na aplikacjach które to wspierają oficjalnie. Jednak XDA żadko kiedy zawodzi, i po pewnym czasie ukazał się „MultiWindow Manager” którego jedyną wadą jest to, że wymaga roota, Aplikacjja pozwala odblokować dowolnąą aplikację wgraną na tablet , bez jej przerabiania.\nCałość odblokowania aplikacji sprowadza się do tego, że wybieramy aplikację którą chcemy mieć w trybie MV, restart urządzenia i gotowe.\nPo co nam tak właściwie studia?\nBy piotron in Nietechniczne 27 stycznia 2013 2 komentarze\nNo właśnie.. Po co?\nSesja w pełni a ja mam właściwie dość. Czemu? Ano dlatego, że na studiach poza jednym przedmiotem nie wyniosłem NIC nowego co mi się przyda (tak wiem że pierwszy semestr itp) , nie zamierzam być matematykiem(więc po co mi całki ja się pytam?) ani też fizykiem(więc po cholerę mi liczyć jakieś dziwne przypadki dotyczące wyporu i prędkości).\nZamierzam być przecież administratorem sieciowym(Zresztą dlatego jestem na tej konretnej uczelnii) a do tego wystarczą mi podstawy programowania(na których u Tego Pana usystematyzowałem sporo wiedzy za co mu chwała)\nJako, że pracuję już od jakiegoś czasu jako administrator wiem co jest mi potrzebne w pracy. I tak się składa, że wiecie kto ma najciężej na tym kierunku? Zgadza się admini, sieciowcy. Ludzie którzy tak jak Ja pracują przy tym, i tworzą ten cały burdel aby dane z takiego Facebooka czy Onetu mogły do Was dotrzeć!


Raport meczowy: Kolejka 18 - środa, 14 maj 2014 - 18:30\nHit na zakończenie rundy\nOstatni mecz zdecyduje o zwycięzcy rundy zasadniczej Wschodzący Białystok Superligi. W środowy wieczór w Jarosławiu zmierzy się aktualny lider - Kolping Frac z wiceliderem - Dartom Bogorią Grodzisk Mazowiecki.\nPrzed hitem kolejki w korzystniejszej sytuacji są jarosławianie. Zespół z Podkarpacia ma na swoim koncie 40 punktów i o trzy "oczka" wyprzedza podwarszawski klub. Podopieczni Tomasza Redzimskiego dzięki wygranej w pierwszej rundzie z Kolpingiem Frac 3:1 mają jeszcze szansę na przystąpienie do fazy play off z pierwszego miejsca. Warunek jest jednak jeden - grodziszczanie muszą wygrać w hali w Jarosławiu za trzy punkty. Każdy inny rezultat będzie premiował gospodarzy.\nNajwiększym wydarzeniem środowego meczu powinna być konfrontacja liderów obydwu ekip - Wanga Zeng Yi i Daniela Góraka. "Wandżi" i "Góra" udowodnili podczas drużynowych mistrzostw Świata w Tokio, że znajdują się w świetnej dyspozycji. W rodzimej lidze też osiągają znakomite wyniki a to powinno gwarantowac dawkę tenisa stołowego na najwyższym poziomie.\n- Spodziewamy się trudnego spotkania. Spotykamy się wszyscy w niedzielę i będziemy wspólnie przygotowywać się do meczu - mówi Kamil Dziukiewicz, trener Kolpinga Frac Jarosław. - Po mistrzostwach świata w Tokio rozmawiałem z "Wandżim" i przyznał, że dobrze mu się gra. Zresztą widać po ostatnich wynikach, że jest w formie - dodał opiekun klubu z Podkarpacia.\nPoczątek środowego spotkania o godzinie 18:30. Bezpośrednia transmisja na stronie www.superliga.com.pl.


Teraz matura 2022 Matematyka Vademecum Poziom podstawowy SklepMaturalny\n» Teraz matura 2022 Matematyka Vademecum Poziom podstawowy\nTeraz matura 2022 Matematyka Vademecum Poziom podstawowy\nVademecum z matematyki – poziom podstawowy, pomoże Ci w szybkiej powtórce najważniejszych zagadnień, wymaganych na obowiązkowej maturze z matematyki. 314 stron książki, zostało opracowane zgodnie z obowiązującą podstawą programową i jest jedną z czterech książek, wchodzących w skład całej serii podręczników przygotowujących do egzaminu maturalnego z matematyki.\nInformacje dotyczące egzaminu maturalnego z matematyki, które oswoją Cię z jego obowiązującą formą.\nTreści teoretyczne, do których dołączono przykładowe zadania wraz z rozwiązaniem “krok po kroku”, które pozwolą Ci na szybką powtórkę materiału przed egzaminem.\nZadania do samodzielnego rozwiązania, które pomogą Ci sprawdzić swój aktualny poziom wiedzy z danego działu.\nCztery przykładowe zestawy maturalne.\ntablicę wartości funkcji trygonometrycznych,\nmodele odpowiedzi do zadań i zestawów maturalnych wraz z rozwiązaniem “krok po kroku”,\nspecjalne kody QR, dzięki którym zyskasz dostęp do dodatkowych arkuszy maturalnych na platformie terazmatura.pl\nW skład całej serii podręczników przygotowujących do egzaminu maturalnego z matematyki wchodzi również Zbiór zadań i zestawów maturalnych, Arkusze maturalne oraz Tuż przed egzaminem.\nDział 1. Powtórzenie przed maturą\nDział 2. Przykładowe zestawy maturalne\nTytuł: Teraz matura. Matematyka – poziom podstawowy. Vademecum\nMatematyka Zdasz to Arkusze maturalne / poziom podstawowy\nMatematyka Matura 2022 Testy i arkusze z odpowiedziami / zakres podstawowy\nMatematyka Matura 2022 Testy i arkusze z odpowiedziami / zakres rozszerzony


WHIRLPOOL BLF 5121 OX Srebrna Lodówka - ceny i opinie w Media Expert\nTechnologia Stop FrostRozmrażaj o wiele szybciej!\nkupił/aLodówka WHIRLPOOL BLF 5121 OX Srebrna\nFajna lodówka w dobrej cenie.\nLodówka po zainstalowaniu okazała się wadliwa. Działał tylko zamrażalnik.\nKupno tego urządzenia to strata czasu.\nLodówka godna polecenia. Lekka, cicha w użyciu. Bardzo pojemna w środku. Jestem z niej bardzo zadowolona.\nPolecam. Super lodówka.\nProdukty Whirlpool są profesjonalnie i są długotrwałe.\nBardzo dobry sprzęt o ładnym wyglądzie.


Do najcenniejszych zabytków na terenie Gminy Szastarka należy Kościół p.w. św. Jana Chrzciciela i św. Andrzeja Ap. w Blinowie zbudowany w latach 1871 - 99 dzięki ofiarom parafian i fundacji ordynata Maurycego Zamoyskiego.\nZabytkowy Kościół drewniany w Blinowie wybudowany w latach 1871 r. - 1899 r.\nDrugą zabytkową świątynią jest kościół w Polichnie zbudowany w latach 1926 - 31 zawiera malarską perełkę - obraz Matki Bożej z Dzieciątkiem z XVII w\nKościół w Polichnie\nZabytkowy Obraz Matki Bożej Królowej\nWszechświata i Matki kościoła pochodzący\nz XVII w. z Lubomla znajdujący sie w kosciele w Polichnie\nNajliczniej reprezentowaną grupę zabytków stanowią domy i zabudowania gospodarcze z końca XIX i pierwszej połowy XX wieku obecnie w każdej miejscowości gminnej. Jest ich blisko czterdzieści.\nListę zabytków uzupełniają ludowe krzyże i kapliczki w liczbie ok. 50. Najstarsze z nich to krzyż fundacji W. Rutyny z 1914 r. w Polichnie, drewniana kapliczka z figurą ś w. Jana Chrzciciela w Szastarce z przełomu XIX i XX wieku.\nNa terenie gminy Szastarka znajduje się 7 cmentarzy grzebalnych - czynnych oraz jeden nieczynny. Warto zwrócić uwagą, że cmentarze w Blinowie i Polichnie III objęte są ochroną konserwatorską.\nGmina jest skromnie wyposażona w obiekty zabytkowe. Wpływ na to miało niewątpliwie położenie z dala od głównych turystycznych traktów komunikacyjnych oraz brak wykształconego ośrodka miejskiego. Przez obszar gminy nie przebiega większy ciek wodny, - co również nie sprzyjało zasiedleniu tych terenów w okresie pradziejowym i średniowiecznym. Wyjątek stanowią jedynie tereny położone w północnej części gminy - Blinów II. To właśnie tutaj odnotowano najstarsze ślady osadnictwa.\nFot. Dworek w Blinowie jest jednym z ostatnich elementów architektury folwarcznej na terenie Gminy Szastarka pochodzi z przełomu XIX / XX w.\nfot. Młyn powstał w latach 1946-1947 wybudowany przez Babicz Natalię właścicielkę, uruchomiony dopiero w 1956 r. ponieważ nie było wcześniej zgody władz. Na owe czasy był bardzo nowoczesny został wybudowany na miejscu, gdzie wcześniej była karczma.\nfot. Do zabytków techniki można zaliczyć betonowe zbiorniki na paliwo lotnicze w ilości ok.30 tyś. litrów, zbiorniki znajdują się przy stacji kolejowej w Szastarce. Warszawska Brygada Panc-Mot wycofując się z terenu Szastarki nie zdążyła bądź tez też zaniechała w pośpiechu zniszczenia prawie pełnych zbiorników paliwa.\nFot. Cmentarz w Blinowie, groby Adama Romiszewskiego i ks. Melchiora Adama Chmielewskiego (proboszcza tut. parafii). Na cmentarzu położonym na wzgórzu nieopodal kościoła znajdują się groby poległych w okolicy powstańców styczniowych. Zwraca uwagę grób młodego powstańca, doktora filozofii uniwersytetu w Brukseli, Adama Romiszewskiego, który zginął w potyczce w okolicy Blinowa 18 lipca 1863 roku. Rodzina postanowiła pochować syna w miejscu, gdzie poległ w walce o wolność Ojczyzny.


ASTRO A10 Czerwone do PS4\nZałóż na głowę słuchawki Astro A10 PS4 i daj się porwać niesamowitym efektom dźwiękowym. Ten wyjątkowy zestaw audio ma trwałą i komfortową w użytkowaniu konstrukcję, która przeciwdziała zmęczeniu. Dzięki temu grasz dłużej i nie potrzebujesz przestojów. Słuchawki Astro A10 PS4 zostały dostrojone do spectrum dźwięków w grach, zapewniając precyzyjne odwzorowanie dźwięków emitowanych przez 40-milimetrowe przetworniki.\nZestaw Astro A10 PS4 został drobiazgowo dostrojony pod kątem gier. Dobitnie świadczą o tym pasmo przenoszenia 20 – 20 000 Hz, impedancja DC 32 ohm, czy zniekształcenie <3% przy 1 kHz, które przekładają się na szczegółowe brzmienie na każdym poziomie głośności.\nTrwałość i komfort z Astro A10 PS4\nKonstrukcja słuchawek Astro A10 PS4 opiera się na stalowym pałąku, obleczonym w gumową osłonę. Trwałość idzie tu w parze z wygodą. Elastyczne i miękkie poduszki pokrywają nauszniki oraz pałąk. Te elementy przylegają lekko do głowy, nie powodując zmęczenia po wielu godzinach z gamingiem. I jesteś gotowy na całe turnieje.\nZłącze: Minijack 3,5 mm - 1 szt. (Kabel audio - zamiennik bez regulatora głośności)\nKod producenta: 939-001530b\nPolecenie produktu: Słuchawki przewodowe ASTRO A10 Czerwone [U]\nZnalazłem interesujący produkt Słuchawki przewodowe ASTRO A10 Czerwone [U] w sklepie FatBat.pl\nSłuchawki przewodowe ASTRO A10 Szaro-niebieskie do PS4 [N]


Graliśmy w Disaster Report 4 Summer Memories - PPE.pl\nStrona głównaPublicystykaGraliśmy w Disaster Report 4 Summer Memories - spróbuj przeżyć trzęsienie ziemi\nRoger Żochowski 29.03.2020\nGraliśmy w Disaster Report 4 Summer Memories - spróbuj przeżyć trzęsienie ziemi\nKoronawirus wzbudza obecnie strach wśród Polaków. Japończycy z poczuciem niebezpieczeństwa borykają się całe życie. Mowa o trzęsieniach ziemi, które regularnie nawiedzają ten kraj. I właśnie jeden z takich kataklizmów staramy się przeżyć w grze Disaster Report 4: Summer Memories.\nHistoria rozpoczyna się od masy tekstu i edytora postaci, gdzie tworzymy avatara. Mój wybór padł na uroczą Japonkę z kucykiem - długo się nie musiałem zastanawiać. Chwilę później byłem już w autobusie i decydowałem, w jakim celu jadę do miasta. U mnie padło na rozmowę o pracę, nie minęła chwila a mogłem określić w jakim miejscu autobusu zajmę miejsce. Gdy alarm w telefonach komórkowych wszystkich pasażerów zaczął wyć, w Japonii oznacza to jedno - nadchodzi trzęsienie ziemi. Miałem ułamki sekund na to, by zdecydować co w takiej sytuacji zrobić. Pomóc ludziom nie do końca świadomych zagrożenia czy ratować przede wszystkim własną skórę.\nAnimacja postaci nie jest najlepszym elementem Disaster Report 4: Summer Memories. Pierwszy kontakt z grą jest bardzo surowy i brakuje choćby efektownych wstawek pokazujących destrukcję miasta. Widzimy tylko bardzo oszczędną scenkę przewrócenia się autobusu, by niedługo potem próbować wygramolić się z wraku. Widać tutaj w wielu miejscach braki budżetowe, ale tytuł ma w sobie jakiś magnetyzm, który pcha nas do przodu.\nO ile animacja postaci i sterowanie nasuwają skojarzenia z poprzednią generacją, podobnie zresztą jak częste i gęste loadingi nawet po przejściu kilku metrów, tak otoczenie jest niczego sobie. Wrażenie robią falujące na wietrze drzewa, płonące wraki aut, zniszczone budynki czy zaparkowane samochody. Miasto ulega coraz większej destrukcji, na naszych oczach spadają latarnie, walą się całe wieżowce. To robi wrażenie. W chwilach niebezpieczeństwa musimy unikać zagrożenia i pułapek, ale za każdym razem przy takich akcjach możemy ucierpieć i wzrasta nasz poziom stresu.\nNie jest to jednak gra akcji. Motorem napędowym jest interakcja z napotkanymi postaciami, rozwiązywanie ich problemów, współpraca i podejmowanie masy decyzji, które wpływają na historie i to czy przeżyjemy kataklizm i pomożemy przeżyć innych poszkodowanych (wracają postacie z poprzednich odsłon). My kogoś poratujemy butelką wody, a ktoś być może potem poratuje nas. Ważna jest też eksploracja. Zdziwiłem się, że do wielu budynków mogłem wejść i swobodnie je zwiedzać - znalazłem w ten sposób między innymi kompas czy plecak z ograniczoną liczbą slotów, który przydaje się choćby do trzymania opatrunków. Ale nie tylko - musimy bowiem pamiętać, że nasza postać musi jeść, pić a i siku nikt za nią nie zrobi. A przecież nie każda ubikacja będzie otwarta! Istny survival. Postać potrafi też chodzić na czworaka, gdy trzeba wejść w jakieś ciężko dostępne miejsce albo uchronić się przed niebezpieczeństwami, czy nawoływać szukając ocalałych pod gruzami.\nW grze nie zabrakło też systemu moralnego, który przydziela dodatnie punkty za dobre uczynki i zabiera je, gdy zmieniamy się w diabełka. Można być egoistom i przeć po trupach do celu, ale można też np. pomóc nauczycielce, która zgubiła po trzęsieniu ziemi swoich podopiecznych, czy okazać współczucie staruszkowi, któremu upadł na chodnik obiad. Nie są to zerojedynkowe historie - często w ramach questów poznajemy bliżej bohaterów, ich problemy osobiste, w pracy. Chociaż wybory zdają się przynajmniej w demie dość iluzoryczne. Ale trafimy też na szumowiny, które ludzką tragedię wykorzystają do kradzieży sklepów. Trzeba więc umieć wyczuwać niebezpieczeństwo, ale pamiętać też, że czasami pozory mylą. Gra ma więc wymiar społeczny, czasami nieco moralizujący, edukacyjny, choć jak na Japończyków przystało nie zabrakło tu humoru typowego dla Azjatów, nie wspominając o możliwościach przebierania postaci w różne fikuśne wdzianka i zakładania znalezionych akcesoriów.\nDemo Disaster Report 4 Summer Memories, które jest dostępne do pobrania na PS Store, albo od razu Was odrzuci swoimi archaizmami, albo będzie dla Was odskocznią od powielanych na zachodzie schematów i gier robionych na jedno kopyto. Osobiście polecam sprawdzić i przekonać się samemu – to nic kosztuje.\nTagi: Disaster Report 4 Plus: Summer Memories playtest


Atlantica Online recenzja\nAtlantica Online to z pozoru kolejna gra MMORPG, ale jednak wyróżniająca się turowym systemem walki, przywołującym na myśl serie Final Fantasy. Gra ma wiele oryginalnych rozwiązań i mimo upływu lat prezentuje się świetnie, a historycznie rzecz biorąc, była już wielokrotnie nagradzana na przestrzeni lat. Wcielamy się w potomka zaginionej cywilizacji Atlantydów…\nKolejny raz na ratunek światu!\nJak to zwykle bywa w darmowych grach MMORPG, rozpoczynamy naszą przygodę od stworzenia postaci. Spośród różnych oryginalnych opcji, tworzymy wyglądającego nieco jak bohater anime, herosa/heroinę. Od razu spada na nas potężna presja, bo oto wcielamy się w potomka cywilizacji Atlantydów, którzy sprawowali jakiś czas wcześniej kontrolę nad całym ówczesnym światem. Jak tego dokonali? Odkrywając i zawłaszczając dla siebie tajemniczy i potężny surowiec Oriharukon. Za jego pomocą, uzyskali dostęp do magii, a strzegąc by przypadkiem tajemnica nie wydała się na zewnątrz Atlantydy. W pogoni za źródłami tajemniczego surowca, posunęli się do zniszczenia czterech wielkich cywilizacji (Egiptu, Mezopotamii, Żółtej Rzeki oraz Doliny Indusu). Atlantydzi, mieli bardzo wesoły wpływ na świat, to na pewno, aż w pewnym momencie cała ich cywilizacja po prostu zniknęła bez śladu. Widać, igranie z magią ma swoje konsekwencje. I oto wkraczamy MY. Potomkowie mający uchronić świat przed takim samym losem jak naszych nieodpowiedzialnych przodków. Będziemy podróżować i odwiedzać tajemnicze miejsca, a w pogoni za tajemnicami Atlantydy, walczyć z legendarnymi istotami skażonymi przez działanie magii. Odkrywając poszczególne wątki fabuły, będziemy poznawać zróżnicowane zakątki świata: pradawny Egipt, starożytny Babilon, starożytną Grecja oraz Rzym, oraz wiele innych miejsc.\nMy i nasi najemnicy\nPo stworzeniu postaci, wkraczamy do świata, ale musicie wiedzieć, że będziemy kontrolować więcej postaci podczas gry. Mówię o najemnikach, którzy posiadają zestaw rożnych umiejętności, oferując nam sporą dowolność w budowaniu strategii. Klucz w tym, by kombinować w ustawieniach i zestawieniu poszczególnych najemników. Możemy zebrać drużynę liczącą 8 najemników na raz, spośród 20 dostępnych w grze. Oczywiście każdy z nich, włącznie z naszą postacią, może awansować zdobywając punkty doświadczenia! Znakomity pomysł, jeszcze lepiej spełnia się w praktyce – możemy kombinować jak tylko chcemy zmieniając według naszego pomysłu taktykę.\nNajciekawszą częścią gry z mojego punktu widzenia to walka. Tutaj pojawia się najważniejsza cześć oferująca strategiczny gameplay i wielką dawkę rozrywki. Od razu wzbudził ze mnie skojarzenia z Final Fantasy, a konkretnie z najlepiej mi znaną 7 odsłoną. Ale do rzeczy, gdy zaatakujemy potwora, gra przenosi nas na pole bitwy, na którym rozgrywana jest walka w systemie turowym. Biorąc pod uwagę, że naszych najemników może być aż 8 na raz, gra oferuje nawet więcej niż Final Fantasy. Starcia przypominają w miarę jak będziemy odblokowywać więcej bohaterów, bardziej starcia drużyna kontra drużyna. Dowodząc swoją drużyną, mamy dużą kontrolę nad bitwą i możemy naprawdę dużo wycisnąć z naszego małego gangu. Warto dodawać, że nie możemy pauzować gry podczas walki, podczas gdy mamy limit czasu, wynoszący 30 sekund na każdy nasz ruch.\nIstotną i wciągającą częścią gry jest PvP, a więc wszystko to, co wiąże się z walkami między graczami. Możemy walczyć z innymi graczami w rzymskim Koloseum albo, w dość standardowych pojedynkach, jeden na jeden, choć biorąc pod uwagę system walki, nie są to standardowe starcia. W końcu walczy ze sobą drużyna kontra drużyna! Ciekawym dodatkiem są tzw. Wielkie Mistrzostwa, w których mogą zmierzyć się ze sobą gracze ze wszystkich serwerów! Jest to walka nie dla samej walki, szczególnie że toczy się gra o wielką nagrodę – 30 platynowych monet + 1 za każdego uczestnika do max 30. Wierzcie mi, to naprawdę duuuużo…\nPoza tym możemy się socjalizować poprzez stworzenie, albo dołączenie do gildii, co upraszcza tworzenie przedmiotów, otwiera dostęp do unikatowych z nich oraz oferuje także ekskluzywne instancje. Jak wiadomo socjalizowanie się popłaca, dlatego zachęcam do aktywności. Oczywiście trudno wyobrazić sobie także grę online bez tego, prawda?\nUnikatowe połączenie gry strategicznej i MMORPG\nWielki klient gry!\nWielki klient gry…\nAtlantica Online jest bardziej grą MMORPG niż strategią, ale postanowiłem o niej napisać ze względu, bo od początku gra mnie najzwyczajniej zauroczyła. Świetny turowy system walki, wielki i zróżnicowany świat oraz spora dawka PvP stanowią o sile tej produkcji MMO. Brakowało mi udanego krosu pomiędzy MMORPG i strategią, a Atlantica Online wypełnia znakomicie tą lukę. Wady? Właściwie trudno powiedzieć, ale miejscami na pewno jest zbyt prosta i może przestraszyć obszernością klienta gry.\nAtlantica Online recenzja reviewed by Mike dnia 3 sierpnia 2012 rated 4.0 of 5\nLegend Online recenzja Legend Online to połączenie bezpłatnej strategii i gry MMORPG, dostępne po polsku i za darmo, w przeglądarkach internetowych. Muszę powiedzieć, że nie ma zbyt wiele…\nLeague of Angels recenzja Połączenie MMORPG i strategii? Tak właśnie reklamowana jest gra League of Angels – a jak jest w rzeczywistości? Przekonajmy się zatem. Zostajemy przeniesieni do świata…\nDofus recenzja Dofus w bardzo udany sposób łączy strategię i MMORPG, oferując przy tym świetną kolorową grafikę czy oryginalny system walki. Gra wymaga niewielkiego klienta do pobrania…\nRoyal Quest recenzja Dla wszystkich chcących odpocząć od kolejnych strategii online, przygotowałem zgrabną recenzję gry MMORPG Royal Quest. Źli Czarni Alchemicy chcą podbić świat i tylko MY możemy…\nCzwartek 31 Marca, godzina 19:15\nHappy Tale, czyli Wesoła Osada to popularna gra strategiczno-społecznościowa, która stała się popularna w Polsce szczególnie za sprawą serwisu Nasza...


Kociołek z przykrywką Eagle Products 6,2l - Laplander.pl\nKOCIOŁEK NORWESKIEJ FIRMY EAGLE PRODUCTS TO LUKSUSOWY, WYSOKIEJ JAKOŚCI, WYTRZYMAŁY I LEKKI GARNEK DO GOTOWANIA NA OGNISKU. KOCIOŁEK WYKONANY JEST Z POLEROWANEJ STALI NIERDZEWNEJ Z MIEDZIANĄ POWŁOKĄ SPODNIĄ.\nKociołek zawiera wygodną i praktyczną przykrywkę. Dolna część kociołka została powleczoną miedzią w celu zapewnienia sprawnego procesu dystrybucji ciepła i ogrzewania. Dzięki takiemu rozwiązaniu uzyskano największą sprawność naczyń używanych zarówno na otwartym ogniu, jak i na różnego rodzaju palnikach i kuchenkach. Wyoblone dno kociołka zapewnia dobrą cyrkulację ciepła w czasie gotowania oraz zapobiega przypalaniu i ułatwia czyszczenie.\nKociołek na ognisko wyposażony jest wyspecjalizowany uchwyt zapewniający bezpieczny i stabilny uchwyty podczas gotowania nad ogniem. Rączka posiada mechanizm blokujący, który zapewnia, że garnki zwisają bezpiecznie nad ogniem. Kociołek można swobodnie zawieszać nad wszelkimi rodzajami źródeł ciepła, w tym nad ogniskiem. Garnek idealnie sprawdzi się również do gotowania bezpośrednio na żarze ogniskowym.\nKociołek na ognisko firmy Eagle Products jest lekki i wytrzymały, idealnie sprawdzi się w czasie obozowania, biwaków i wypadów bushcraftowych i wspólnym biesiadowaniu na łonie natury.\nWaga: ok. 785g\nOpinie o Kociołek z przykrywką Eagle Products 6.2l\nŚwietny kociołek. Naprawdę wart swojej ceny. Używam na rybach, pływam w pojedynkę. Gdy zamawiałem to myślałem że 6 litrów dla jednej osoby będzie za duży. Tymczasem okazało się że jest w sam raz. Gotuję tyle ile potrzeba bez ryzyka że coś się wyleje podczas mieszania albo na fali. Na ognisku też jest ok. Generalnie polecam.\nŚwietny kociołek dla duuuużej rodziny.\nBardzo udany zakup. Idealny na biwak w kilka rodzin. Trochę waży, ale to przez solidne, grube dno, dzięki któremu można w nim bez problemu gotować i smażyć bez ryzyka przypalenia. Sprawdzony zarówno na turystycznej kuchence primus jak i na ognisku


Euro 2016: Emanuele Giaccherini - gracz ligowego średniaka liderem Italii, skorzystał z kontuzji w kadrze - WP SportoweFakty\nEuro 2016: Emanuele Giaccherini - gracz ligowego średniaka liderem Italii, skorzystał z kontuzji w kadrze\nEmanuele Giaccherini strzelił gola w meczu z Belgią (2:0) i został wybrany przez UEFA najlepszym piłkarzem spotkania. Bohater reprezentacji Włoch większość kariery spędził w przeciętnych zespołach.\nKonrad Kostorz 14 Czerwca 2016, 07:30\nEmanuele Giaccherini jest wychowankiem AC Cesena i profesjonalną karierę rozpoczął w tym klubie, ale początkowo był wypożyczany do drużyn z niższych klas rozgrywkowych. Mierzący zaledwie 167 centymetrów pomocnik do Serie A trafił dopiero w 2010 roku, gdy miał już 25 lat i od razu zaczął pokazywać się z dobrej strony. Osiem goli w 32 występach zaowocowało transferem za ponad 7 mln euro do Juventusu Turyn.\nW topowym włoskim klubie Giaccherini spędził dwa sezony. Nie był transferową wpadką, ale nie został też liderem Starej Damy. Rozegrał 52 mecze, zdobył osiem bramek, dwukrotnie cieszył się ze Scudetto, po czym został sprzedany do angielskiego Sunderlandu. Antonio Conte przyznawał, że żałuje, iż sytuacja kadrowa zmusza klub po pożegnania kreatywnego i wszechstronnego gracza, ale w Juve za Giaccherinim nie tęskniono. Zastąpił go między innymi Paul Pogba i szybko wyrósł na gwiazdę światowego formatu.\nPremier League Giaccherini nie podbił. Dla Sunderlandu w ciągu dwóch lat zagrał 43 razy i strzelił pięć goli. Tuż przed końcem okresu transferowego, 31 sierpnia 2015 roku, wypożyczono go do beniaminka Serie A, Bologna FC. Jako skrzydłowy został jednym z liderów ligowego średniaka, ale gwiazdą ligi już nie. Bologna należała do najbardziej bezbarwnych drużyn sezonu - bez trudu utrzymała się w elicie, jednak do walki o Ligę Europy się nie włączyła.\nZOBACZ WIDEO Janusz Zaorski o kibicach reprezentacji Polski. "Bywa przaśnie"\nEuro 2016: Emanuele Giaccherini zawodnikiem meczu\nW okresie występów w Juventusie "Giak" zadebiutował w drużynie narodowej. Jego premierowy mecz był pojedynkiem Euro 2012. Przeciwko Hiszpanii (1:1) i Chorwacji (1:1) rozegrał po 90 minut, po czym usiadł na ławce rezerwowych. Cesare Prandelli chętnie korzystał z jego usług zwłaszcza na Pucharze Konfederacji w 2013 roku, ale na mundial do Brazylii go nie zabrał.\nConte zaczął wystawiać Giaccheriniego dopiero w marcu 2016 roku na pozycji środkowego pomocnika w ustawieniu 3-5-2 obok Daniele De Rossiego. Gdyby jednak nie kontuzje szczególnie cenionych przez selekcjonera Claudio Marchisio i Marco Verrattiego, do "jedenastki" na Euro zapewne by nie wskoczył. Problemy zdrowotne konkurentów 31-latek na razie wykorzystuje znakomicie - przeciwko Belgii brylował w drugiej linii, przydawał się też w ofensywie, a w 32. minucie pokonał Thibauta Courtois.\nMario1963 14-06 19:09 0 0\nA myślałem że mowa o Nikolicu.....\nEuro 2016 Reprezentacja Włoch Piłka nożna we Włoszech Piłka w Europie Włochy Piłka nożna Emanuele Giaccherini


Bergamo | WiecznieNaDiecie.pl\nPierwsze miasto na mojej podróżniczej liście po Włoszech zostało odhaczone! ✔✔✔ Bergamo to miasteczko, do którego są najtańsze loty z Polski. Ale nie tylko z tego powodu warto się tu wybrać! 😅\nBergamo – jakie jest?\nBergamo, mimo iż małe, to naprawdę piękne, włoskie miasteczko. Jest podzielone na dwie części, cittá alta (tzw. wysokie miasto) i cittá bassa (tzw. niskie miasteczko). Dotrzeć do centrum miasta z lotniska jest niezwykle łatwo. Wychodząc przez główne drzwi portu lotniczego wystarczy przejść przez pasy i autobusem nr 1 przejechać dwa przystanki.\nAby tego dokonać, należy zakupić bilet autobusowy. Można to zrobić w czerwonej maszynie, która jest na przystanku lub w biurze dla turystów na lotnisku. Bilet na 1h kosztuje 2,4 euro. Następnie należy wysiąść na przystanku, który nazywa się „Stazione Autolinee„, tuż obok stacji pociągów i autobosów, skąd można dalej ruszyć na podbój Włoch! Jest tu także przechowalnia bagaży, gdzie za średnio 1e/1h można zostawić swój dobytek i zwiedzać Bergamo bez zbędnego obciążenia.\n„Stazione Autolinee” znajduje się na terenie citá bassa, czyli nowoczesnej części miasta. Tak jak wcześniej wspomniałam, tu znajduje się dworzec pociągowy i autobusowy, na który przyjeżdża autobus z lotniska. Tutaj także jest mniej turystów, a więcej lokalnych mieszkańców. Znajdują się budynki dyplomacji, biura, sklepy i restauracje.\nPomiędzy poszczególnymi częściami miasta (cittá alta i bassa) możesz podróżować specjalnym pociągiem, który nazywa się Funicular, a także przy pomocy autobusów. Tą samą drogę możesz także pokonać na piechotę, co zajmuje około 30 minut (2,5 km). Może to być jednak trochę męczące, jako że należy iść pod górę (#cardio🏃♀🏃♂). W drugą stronę jest nieco łatwiej, bo z górki 😀. Ja szczególnie polecam wybrać się drogą, która nazywa się Viale della Mura i później Via della Fare. Idąc tą drogą można zahaczyć o kilka zabytków Bergamo, a mianowicie:\nPorta San Giacomo lub Porta S. Agostino\nCo więcej, idąc tą drogą można podziwiać piękne widoki i cudna panoramę Bergamo.\nCittá alta to starsza cześć miasta. Jest otoczona weneckimi murami „Mura Venete di Bergamo”, które stanowią jedną z głównych atrakcji miasta.\nTutaj znajduje się także większość zabytków Bergamo, np. przepiękny plac „Piazza Vecchia”.\nSą tu także najbardziej znane muzea, kościoły i katedry takie jak:\nS. Alessandro Cattedrale di Bergamo\nNawet jeśli nie jesteś osobą wierzącą, warto wejść do środka, bo kościoły wymienione wyżej są naprawdę piękne😍😍😍!\nW okolicy są także liczne restauracje, kawiarnie i sklepy z pamiątkami jednakże z mojego punktu widzenia bardziej nastawione na turystów, aniżeli mieszkańców miasta. Niemniej jednak tutaj także można spotkać dużo Włochów. Warto także wstąpić tu do pysznej lodziarnii: „Gelateria Pasticceria Dei Mille” i restauracji, w której sama nie byłam, ale podobno jest smacznie. Nazywa się „Da Mimmo (Bergamo Alta)”.\nCittá alta jest po prostu przepiękna! Pełna wąskich uliczek, małych okien z kolorowymi okiennicami i kwiatami. Nie ciężko się tu także zgubić. Ja robiłam to na tyle skutecznie, że pytając o drogę, miałam okazję poznać kilku mieszkańców miasta i wykonać 40.000 kroków 💪💪💪.\nW drodze z cittá bassa do cittá alta możesz także zauważyć jeden z wydziałów Uniwersytetu Bergamo (Università degli studi di Bergamo – Dipartimento di Scienze Umane e Sociali). Tu także warto zajrzeć, gdyż jest to niesamowite w jak starych budynkach uczą się Włosi. Ja przybyłam do Bergamo w dniu, kiedy studenci mieli swoje obrony i wyglądało to cudnie. Na wzgórzach, z tak piękną panoramą w tle, chłopcy w garniturach i elegancko ubrane dziewczyny w wiankach na głowach rzucali konfetti, śpiewali swoje tradycyjne piosenki i oblewali się szampnem.\nGeneralnie w Bergamo znajdziesz także dużo parków i terenów zielonych, gdzie możesz odpocząć lub zmęczony/zmęczona spacerowaniem, uciąć sobie drzemkę 😅.Z tego też powodu czasami o tym mieście mówi się Bergamo verde 🌱🌱🌱. Mi szczególnie spodobał się park, który nazywał się „Parco della Rocca e Fauna Orobica”. Będąc w okolicy warto się także wybrać nad przepiękne jezioro d’Iseo (lago d’Iseo).\nWidok z Parco della Rocca e Fauna Orobica\nPodsumowując, wydaje się, że jeden dzień wystarcza na zobaczenie najważniejszych zabytków Bergamo. Jeśli natomiast możesz spędzić tu noc, zdecydowanie warto! Wtedy masz szansę poczuć prawdziwy klimat miasta, udać się na aperitivo i cieszyć się „dolce far niente”, czyli tradycjnym włoskim nic nierobieniem! 💃 🕺 Sobie i Tobie życzę jak najwięcej takich chwil! ❤❤❤\nPS Super extra tip: W większości miejsc należących do cittá alta i bassa jest darmowe wifi, które działa perfekcyjnie. Aby mieć do niego dostęp wystarczy napisać sms o treści „hello” na numer 0039 342 40 35 035.\nTak więc, jeśli wybieracie się do Bergamo – udanego zwiedzania, a tym którzy na razie zostają w Polsce, przesyłam dużo włoskiego słoneczka! ☀☀☀\nPrzepraszam za mój wygląd, ale tego dnia spałam niecałe 4h 😅.


Smecta, proszek do sporządzenia zawiesiny doustnej, 10 saszetek (InPharm)\nSmecta wyakzuje silne właściwości powlekające błonę śluzową przewodu pokarmowego. Na skutek oddziaływania z występującymi w śluzie glikoproteinami, Smecta zwiększa wytrzymałość warstwy śluzu pokrywającego błonę śluzową na czynniki drażniące. W wyniku tego działania i dzięki zdolności wiązania innych substancji, Smecta ochrania błonę śluzową przewodu pokarmowego.\nw wieku 1 roku: 1 saszetka na dobę,\nw wieku powyżej 2 lat: 2 do 3 saszetek na dobę,\n3 saszetki na dobę.\nDiosmektyt: 3 g na saszetkę.\nCARBO VP,węgiel aktywowany, 20 tabletek


Piłka nożna. Menedżer Swindon Paolo Di Canio zaatakował swojego piłkarza (wideo) Piłka nożna - Sport.pl\nPiłka nożna. Menedżer Swindon Paolo Di Canio zaatakował swojego piłkarza (wideo)\nguardian.co.uk, tok 01.09.2011 12:14\nMenedżer angielskiego klubu z League Two (IV klasa rozgrywkowa) Swindon Paolo Di Canio po przegranym 1:3 meczu II rundy Pucharu Ligi z Southampton zaatakował napastnika swojej drużyny Leona Clarke'a.\nZobacz zachowanie Di Canio na Z Czuba.tv ?\nPo meczu do schodzącego Clarke'a podszedł Di Canio i zaczął go szarpać za szyję i koszulkę. Potem obaj panowie zaczęli się szarpać w tuneli wiodącym do szatni. Po krótkiej szamotaninie zostali rozdzieleni.\nClarke do Swindon trafił niecałe dwa tygodnie temu. Po całym zdarzeniu odmówił udania się do szatni i w stroju piłkarskim opuścił stadion. Na konferencji pomeczowej nie pojawił się również Di Canio. Zastąpił go prezes klubu Jeremy Wray.\n- Po meczu zdarzył się incydent. Zostanie w tej sprawie przeprowadzone postępowanie. Dopóki nie poznamy wszystkich faktów, nie będziemy nikogo oskarżać - powiedział Wray.\n- Leon (Clarke - red.) po meczu rozmawiał publicznie z trenerem od przygotowania fizycznego i nie zgadzał się z nim w kilku kwestiach. Paolo uważał, że powinni to zrobić za zamkniętymi drzwiami. Obaj byli sfrustrowani po meczu i tak to się niestety skończyło. Żaden z nich nie zachował się we właściwy sposób - dodał.\nKontrowersyjny Di Canio\nPaolo Di Canio był jednym z najbardziej kontrowersyjnych piłkarzy ostatnich lat. Piłkarz nie ukrywa swoich faszystowskich poglądów. W czasie gry w Lazio Rzym wielokrotnie pozdrawiał kibiców tego klubu faszystowskim gestem. Był za to karany grzywnami i odsunięciem od spotkań przez krajową federację.\n- Jestem faszystą, a nie rasistą. Pozdrawiam kibiców ręką ponieważ jest to pozdrowienie jednego "camerata" do innych "camerati". Nie zamierzam takim gestem inicjować przemocy ani nienawiści rasowej - tłumaczył się Di Canio.\nW młodości Di Canio należał do grupy najbardziej radykalnych kibiców Lazio, którzy słyną ze skrajnie prawicowych poglądów. W swojej autobiografii nie ukrywał podziwu dla Mussoliniego.\nTransfery. Bellamy wrócił do Liverpoolu


Napisane: 1 czerwca 2010, o 08:08\nNie ma większego sensu robić sobie i rodzinie kłopot z przejazdem do innego miasta, gdy na miejscu jest dobra porodówka i bardzo dobry personel.\noki44, wszystkiego najlepszego dla całej rodzinki.\nNapisane: 1 czerwca 2010, o 09:05\nNapisane: 1 czerwca 2010, o 09:29\nJestem akurat swieżo po porodzie rodzinnym i polecam go każdej parze.\nWsparcie dla partnerki jest wtedy niezwykle ważne.\nFantastyczny personel szpitala.\nDyżur miał akurat dr Nowak (tak jak przy moich narodzinach).\nDowiedziałem się przy okazji, że urodziło się u nas od stycznia tylko ponad 300 dzieci czyli dość mało.\nKarol2010.jpg [ 82.68 KiB | Przeglądane 12457 razy ]\nNapisane: 1 czerwca 2010, o 10:40\nJestem akurat swieżo po porodzie rodzinnym i polecam go każdej parze\nPopieram kolege,niesamowite przeżycie.\nNapisane: 4 czerwca 2010, o 13:27\nDołączył(a): 4 czerwca 2010, o 13:21\nTO nasz pierwszy wnuk. Jest SUPER!!! Pozdrawiamy szcześliwych rodziców i małego Karolka. Babcia Wanda i dziadek Krzysztof\nNapisane: 7 czerwca 2010, o 20:52\ngratulacje. Czyw kwidzynie ten porod rodzinny jest platny czy nie? Bo w Internecie rozne sa opinie na ten temat. Jak taki porod zalatwic od strony formalnej?\nNapisane: 8 czerwca 2010, o 07:35\nRok temu poród rodzinny kosztował 200zł. Załatwiało się to w ten sposób, że zgłaszało się chęć porodu rodzinnego w momencie przyjazdu do szpitala na poród.\nPozostaje jeszcze kwestia dostępności sali do porodu rodzinnego.\nZarówno żona jak i ja odnieśliśmy pozytywne wrażenie ze szpitala Kwidzyńskiego i następne dziecko też chciałaby tam rodzić.\nNapisane: 8 czerwca 2010, o 09:14\nFakt o planowanym porodzie rodzinnym zgłaszaliśmy jedynie przypadkiem na wizycie kontrolnej (w szpitalu) na tydzień przed rozwiązaniem. Nie trzeba było wcześniej zaliczać szkoły rodzenia tak jak to bywa w innych miastach.\nNapisane: 9 czerwca 2010, o 06:56\nDołączył(a): 12 lutego 2010, o 17:06\nJa byłam przeciwna porodowi w Kwidzynie jednak z uwagi na personel.\nUrodziłam w kwietniu w Kwidzynie i byłam mile zaskoczona. Od przyjazdu do szpitala 1,5h i dzidziuś na świecie. Poród rodzinny darmowy w osobnej sali. Sala ok, nie potrzeba nic więcej. Położna była extra Bożena Szymańska. No i panie na noworodkach również super zmiany (taka czarna w długich włosach młoda dziewczyna również super).\nUważam że to zależy na kogo się trafi podczas porodu - na jaką zmianę. Lekarz Nowak - ok.\nNapisane: 13 kwietnia 2011, o 13:23\nWięc...rodziłam w Kwidzynie, przy porodzie był dr E. Nowak.\nPoród wspominam naprawdę fantastycznie.\nOpieka lekarska pierwsza klasa - lekarz rewelacja, położne releacja.\nNapisane: 13 kwietnia 2011, o 15:09\nWięc...rodziłam w Kwidzynie,\nGratulujemy z całej duszy i serca, teraz warto by pokazać zdjęcie nowo narodzonego obywatela/obywatelki (niepotrzebne skreślić)\nNapisane: 13 kwietnia 2011, o 16:11\nMogę tylko potwierdzić, że ok.60 lat temu też tu było w porządku. Urodziłem się na sali nr. 18, gdzieś w piwnicy. Gdybym coś więcej pamiętał i miał to opisać, to jestem pewien, że też były by to same ochy i achy. Od tego czasu nie leżałem ani w tym, ani w innym szpitalu nawet przez chwilę.\nNapisane: 17 kwietnia 2011, o 20:26\nJa polecam Sztum chociaż Kwidzyna nie odradzam, bo nie wiem jak tu jest. W Sztumie poród rodzinny, miła pani położna i cały personel, mało kobitek na oddziale, także panie pielęgniarki na każde zawołanie no i sala, w której mój małżonek spędzał z nami całe dnie.\nNapisane: 17 kwietnia 2011, o 20:56\nTe wszystkie sympatyczne rekomendacje tylko zachęcają człowieka do rozmnażania się.\nJednak, jako parokrotny i już były baby-maker koncentruję się na wspomnieniach tych chwil znacznie wyprzedzających późniejsze wizyty na oddziale położniczym. Sorry\nNapisane: 4 września 2011, o 21:02\nto jest fakt. pierwsze dziecko 5 lat temu rodzilo sie nam w sztumie. ogolnie ok po tym jak nowak (pisane celowo z malej litery) kazal mojej zonei z zatruciem ciazowym i po terminie jechac do domu i nie zawracac mu gitary w piatek wieczorem. pojechalismy do sztumu tak kroplowka, sciagali jakies leki z krakowa na zbicie opuchlizny. mala urodzila sie zdrowa na szczescie. mielismy uprzedzenia do kwidzynskiego szpitala ale dzis w nocy zonie odeszly wody. zawiozlem ja do kwidzyna. urodzila syna o 9:50. dyzur mial Zielinski. i tu bardzo mile zaskoczenie. szpital ladny, polozne przyjemne i wesole - mozna bylo pozartowac. lekarz tez z normalnym podejsciem. Syn urodzil sie zdrowy razem z mama maja sie bardzo dobrze. porod rodzinny bezplatny - mozliwosc korzystania z n2o tyle ze przeszkadza to ze po porodze i po 2 godzinach na sali rodzinnej mama zostaje przeniesiona na sale ogolna gdzie nie mozna wejsc nawet ojcu. odwiedziny tylko w sali odwiedzin. w sztumie moglem siedziec na ogolnej i nikomu to nie przeszkadzalo. ale zmiana szpitala kwidzynskiego na duzy PLUS.


Kluby Gazety Polskiej | Gliwickie Klubu GP wzięła udział w uroczystości nadania rondu w Raciborzu nazwy „Rondo Żołnierzy Niezłomnych”\nHome ⁄ Kluby ⁄ Gliwice ⁄ Gliwickie Klubu GP wzięła udział w uroczystości nadania rondu w Raciborzu nazwy „Rondo Żołnierzy Niezłomnych”\nGliwickie Klubu GP wzięła udział w uroczystości nadania rondu w Raciborzu nazwy „Rondo Żołnierzy Niezłomnych”\nGliwicki Klubu GP wziął udział w uroczystości nadania rondu w Raciborzu nazwy „Rondo Żołnierzy Niezłomnych”\n21.03.1017. Na zaproszenie Klubu GP w Raciborzu, delegacja Gliwickiego Klubu GP wzięła udział w uroczystości nadania najważniejszemu rondu w mieście nazwy „Rondo Żołnierzy Niezłomnych”.. Gość honorowy Tadeusz Płużański wygłosił piękne przemówienie okolicznościowe a następnie w towarzystwie Posła na Sejm RP. Prezydenta Raciborza , radnych miejskich i zwycięzców – w różnych kategoriach wieku – biegu śladem „Żołnierzy Wyklętych”, przeciął symboliczną wstęgę. Ksiądz poprowadził krótką modlitwę; odegrano i odśpiewano Hymn Narodowy – Rondo zostało otwarte.\nNa spotkaniu po uroczystości Tadeusz Płużański obiecał zainteresować się historią dwóch studentów I roku Wydziału Chemii Politechniki Śląskiej zamordowanych przez UB,którą przedstawiła Ligia Mercik. Przed powrotem jeszcze zdjęcie pod pomnikiem Arcybiskupa Józefa Gawliny legendarnego Biskupa polowego WP na Zachodzie.\nDziękujemy Klubowi Raciborskiemu z jego przewodniczącą Stefanią Pak, za zaproszenie,inicjatywę nadania nazwy, doprowadzoną do udanego finału oraz za dobrą organizację i prowadzenie uroczystości.\nGliwicki Klub „GP”\nmar 28, 2017 Kluby GP\tGliwice\tTagged Gliwice, nadanie imienia, rondo\tComments 0\nWstecz Racibórz: uroczystość nazwania ronda na Placu Mostowym imieniem Żołnierzy Niezłomnych.\nDalej Essen (Niemcy) – pokaz filmu „Smoleńsk” w reżyserii Antoniego Krause, 1 kwietnia


4 zasady odżywiania na redukcji | KiF - Zacznij od dziś\n28 czerwca 2016 4 zasady odżywiania na redukcji\nOkres letni już trwa, dla tych którzy dopiero biorą się za przygotowanie formy mamy kilka cennych porad. Sprawdźcie o czym warto pamiętać przy diecie redukcyjnej.\nTradycyjne podejście – obliczanie kalorii i redukcja\nPoprawne podejście – rotacja i zmiana deficytu\nOczywiście, aby zacząć redukcję należy wiedzieć jaki deficyt kaloryczny jest nam potrzebny. Szacowanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego jest obowiązkowe. Licząc składowe zapotrzebowania uwzględniamy podstawowe zapotrzebowanie, aktywność fizyczną, efekt termiczny pożywienia i kilka innych elementów.\nGdy uda nam się dobrać odpowiednią ilość kalorii dajmy sobie minimum 1 tydzień na kontrolę tego, co zacznie się dziać z naszym organizmem. Uważna obserwacja jest niezbędna w dobraniu odpowiedniej diety. Jeśli w ciągu tygodnia dochodzi do niepożądanych zmian warto rotować ilością kalorii czy rodzajem źródła energii.\nPamiętajmy także, że deficyt kaloryczny powinien się zmieniać regularnie np. co tydzień.\nTradycyjne podejście – normalny poziom białka\nPoprawne podejście – zwiększony poziom białka\nGdy deficyt kaloryczny zaczyna wywierać wpływ na naszą tkankę tłuszczową, a poziom białka jest niewystarczający dochodzi wtedy do spalania masy mięśniowej. Białko odgrywa jednak rolę także w procesie redukcji tkanki tłuszczowej.\nWciąż trwają spory na temat ilości białka w diecie na kilogram masy ciała. Powstaje wiele badań wskazujących na większe i mniejsze ilości. Co zatem warto wybrać?\nNaszym zdaniem warto uwzględnić kilka elementów:\n– ilość masy mięśniowej\nWszystkie te elementy mają wpływ na nasze zapotrzebowanie. Białko pozwala spowalniać trawienie pokarmu, wydłużać nasycenie, zwiększać wydzielanie hormonów oraz wspomagać utrzymywanie masy mięśniowej.\nPrzy dostarczeniu białka do żołądka wydzielana jest cholecystokininy – hormon jelitowy, który przesyła sygnał dotyczący NASYCENIA.\nWęglowodany na redukcji\nTradycyjne podejście – szybka redukcja\nPoprawne podejście – regularne zmniejszanie, rotacja\nWielu złych dietetyków czy trenerów personalnych tnie swoim klientom węglowodany od razu do zbyt niskich poziomów. Wiąże się to zarówno ze spadkiem masy mięśniowej jak i zaburzeniem hormonalnym, a także spowolnieniem spalania tłuszczu.\nJeśli chcemy osiągnąć cel czyli spalić tłuszcz i zachować jak największą tkankę mięśniową musimy ten proces przejść powoli. Z każdym kolejnym tygodniem obniżamy ilość kalorii w dół. Może nam się zdarzyć także kilka dni, kiedy podbijamy kalorie do wysokiego poziomu, co może skutkować zwiększeniem metabolizmu i spalania tłuszczu.\nMożemy również manipulować ilością węglowodanów w zależności od dnia treningowego (więcej węglowodanów w dni mocniejsze treningowo i odwrotnie).\nWoda na redukcji\nTradycyjne podejście – pij kiedy chcesz\nPoprawne podejście – pij mądrze i kontroluj apetyt\nDo picia wody i innych napojów zachęca każdy, zwłaszcza w upały. Oczywiście co do tego nie mamy żadnego kontrargumentu, jednak jeśli chodzi o wodę jako element diety to można ją wykorzystywać efektywnie.\nWoda odgrywa kluczową rolę w zachowaniu komórek, układu nerwowego, wydzielania hormonów i wielu innych procesów.\nNieznacznie odwodnienie może prowadzić do osłabienia, otępienia, zmniejszenia masy mięśniowej, zaburzenia wydzielania hormonów czy zaburzenia nastroju.\nIlości płynów, które spożywamy powinny być zindywizualizowane tzn. zależne od wysiłku, diety, płci, wieku, rodzaju treningów, metabolizmu, wilgotności powietrza, pogody.\nCo ciekawe, to, kiedy pijemy wodę ma ogromne znaczenie dietetyczne. Otóż, picie wody na 15 minut przed posiłkiem zwiększa sytość po posiłku, usprawnia spalanie tkanki tłuszczowej, wydalania szkodliwych substancji.\nSłowa kluczowe: . dietetyka, białko na redukcji, dieta, dieta na redukcji, manipulacja węglowodanami, metabolizm dieta redukcyjna, węglowodany na redukcji, woda w diecie, zdrowie


Kilka słów o metodzie elektrostymulacji TENS - 4RUN\n4RUN > Kilka słów o metodzie elektrostymulacji TENS\nKilka słów o metodzie elektrostymulacji TENS\nBól jest nieodzownym elementem życia każdego sportowca. Przetrenowanie, kontuzje – przyczyn dyskomfortu może być bardzo wiele. Nie zawsze mając możliwość skorzystania z fachowej pomocy masażysty lub fizjoterapeuty, trzeba szukać też alternatywnych środków i sposobów radzenia sobie z dolegliwościami. Jedną z nich jest metoda elektrostymulacji TENS. Co to takiego?\nTranscutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) – jest to przezskórna stymulacja nerwów w celu blokowania informacji bólowych. Wysyłany przez urządzenia do elektrostymulacji impuls elektryczny o niskiej amplitudzie blokuje informację o miejscu oraz nasileniu bólu, bo dociera do mózgu szybciej niż informacja pochodząca z chorego miejsca. Elektrostymulacja może być również wykorzystywana jako przyczynek do wytwarzania naturalnych substancji przeciwbólowych – beta-endorfin. Siła ich działania jest porównywalna do morfiny i innych związków opiatowych!\nWskazaniem do rozpoczęcia terapii za pomocą TENS mogą być między innymi:\n– przewlekłe bóle kręgosłupa, stawów, nerwobóle,\n– bóle ostre: pooperacyjne, pourazowe, rwa kulszowa, barkowa,\n– bóle porodowe i poporodowe,\n– bóle i urazy związane z uprawianiem sportu,\n– zaburzenia ukrwienia, trudno gojące się rany, owrzodzenia, odleżyny,\n– zaburzenia aktywności mięśni i nerwów dna miednicy – np. przy nietrzymaniu moczu, zaburzeniach erekcji,\n– leczenie zaburzeń funkcji narządów spowodowanych uciskiem na korzenie nerwowe (zaburzenia wzroku),\n– łagodzenie objawów choroby lokomocyjnej, nudności po znieczulaniach operacyjnych.\nObecnie urządzenia do elektrostymulacji są małe i niezbyt skomplikowane w obsłudze. Jednak wybór tej metody terapii leczniczej powinien być poprzedzony konsultacją z lekarzem prowadzącym, który ustali, czy nie zagrozi ona ogólnemu stanowi naszego zdrowia. Nie dla każdego bowiem elektrostymulacja jest bezpieczna.\nUnikać jej muszą:\n– chorzy na nowotwory złośliwe\n– osoby, u których aktualnie przebiega infekcja z gorączką\n– osoby chorujące na serce (w tym pacjenci po wszczepieniu rozrusznika serca)\n– osoby z nadciśnieniem i niedociśnieniem\n– osoby o ograniczonej świadomości, chore psychicznie, epileptycy\nW terapii TENS stosowane są różne rodzaje impulsów. Ich natężenie dobierane jest w zależności od rodzaju i intensywności bólu.\no niskiej częstotliwości /1-2 Hz/\no wysokiej częstotliwości /50-200Hz/\nTENS niskiej częstotliwości (APL-TENS / Acupuncture Like TENS / AL-TENS) to impulsy elektryczne stosowane w elektrostymulacji, które mają stosunkowo niską częstotliwość oraz dość duże natężenie – do 100 mA. Czas trwania impulsu – 200 mikrosekund. Zabieg trwa około 25 minut. Amplituda impulsu jest modulowana. Prąd stosuje się o takich wartościach, aby nie wywoływać skurczów mięśni.\nTENS wysokiej częstotliwości, czyli TENS konwencjonalny (C-TENS) charakteryzuje stosunkowo wysoka częstotliwość impulsu oraz małe natężenie. Czas trwania impulsu to 50 do 100 mikrosekund a czas trwania zabiegu jest dość zróżnicowany – od 30 do 90 minut.\nTENS uderzeniowy (BURST) – uderzenia seriami impulsów. Jest to nowoczesna metoda, stosowana w najnowszych aparatach, polegająca najczęściej na aplikacji dwóch uderzeń po kilka impulsów. Najczęściej stosuje się częstotliwość impulsów 200 Hz. Jest bardziej tolerowany przez pacjentów, a działanie utrzymuje się aż do 4 godzin. Jest to rodzaj impulsów stosowany szczególnie w leczeniu bólu głębokiego i bólu przewlekłego.\nTENS krótki intensywny (Brief Intense lub HI-FI TENS). Jest to dość podobny do TENS wysokiej częstotliwości. Stosuje się tu częstotliwość impulsów 100 Hz, a czas ich trwania to 200 mikrosekund. Natężenie jest tu najwyższe z tolerowanych przez człowieka i powoduje skurcz tężcowy oraz znieczulenie po około 15 minutach.\nTENS modulowany, to metoda, gdy jeden z parametrów (częstotliwość lub natężenie) jest modulowany. Ten sposób modulacji wywołuje wrażenie masażu. Czas trwania zabiegu wynosi zazwyczaj 15 minut. Metoda ta jest najczęściej wskazana w przeczulicy. Można ją też zastosować, gdy TENS tradycyjny lub uderzeniowy nie przynosi pozytywnych efektów.\nJuż wkrótce na naszych łamach zaprezentujemy działanie jednego z urządzeń TENS do stosowania w warunkach domowych. Urządzenie to jest poręczne, nie sprawia problemu zabranie go w podróż lub nawet do kobiecej torebki, która jak wiadomo pomieści wiele…\nźródła: http://medyczny-blog.pl/czym-jest-elektrostymulacja-tens, http://www.elektrostymulacja.org/terapia_tens.htm\nfoto: http://images2.girodmedical.co.uk/media/catalog/product/e/l/electrostimulateur-em-80-beurer-tens_ems-numerique_2.jpg, http://img43.imageshack.us/img43/1604/sanitas2.jpg, http://www.zdrowiutko.info/wp-content/uploads/2010/04/metoda-tens.jpg\nJesteśmy po pierwszym treningu 4 RUN Warszawa. Zapraszamy Was na następne! Po pozytywnego kopa energii,…\n10 lut. Kolejna aktualizacja oprogramowania zegarków TomTom\nPod koniec ubiegłego tygodnia pojawiła się kolejna aktualizacja oprogramowania zegarków TomTom. Zapraszamy do zapoznania się…


Paracetamol czopki dla niemowląt, 50 mg, 10 czopków – PolskaApteczka.com\nParacetamol czopki dla niemowląt, 50 mg, 10 czopków\nParacetamol Farmina - lek przecibólowy i przeciwgorączkowy dla niemowląt (czopki).\nParacetamol Farmina, 50 mg, czopki: Od 3,3 kg do 5 kg (poniżej 3 miesięcy) – 1 czopek 3 do 4 razy na dobę. Od 6 kg do 10 kg (od 3 miesiąca do 1 roku) – 2 czopki 3 do 4 razy na dobę. Stosować nie częściej niż co 4 godziny\n1czopek zawiera substancję czynną: paracetamol 50 mg.\nLek stosuje się u niemowląt w bólach różnego pochodzenia np. przy bolesnym ząbkowaniu, po szczepieniach, objawowym leczeniu stanów grypopodobnych i przeziębień oraz podczas gorączki.\n- nadwrażliwości (uczulenia) na którykolwiek ze składników leku,\n- ciężkiej niewydolności nerek lub wątroby.\nJak każdy lek, Paracetamol Farmina, może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią. Działania niepożądane występujące rzadko (u 1 do 10 osób na 10 000): zaburzenia skóry i tkanki podskórnej takie jak: świąd, pokrzywka, wysypka, rumień, obrzęk naczynioruchowy. Działania niepożądane występujące bardzo rzadko (u mniej niż 1 osoby na 10 000): zaburzenia krwi i układu chłonnego takie jak: zmiany w obrazie morfologicznym krwi (trombocytopenia z objawami plamicy trombocytopenicznej); zaburzenia wątroby i dróg żółciowych takie jak: upośledzenie czynności wątroby; zaburzenia nerek i dróg moczowych takie jak: upośledzenie czynności nerek\nNależy zachować szczególną ostrożność stosując lek Paracetamol Farmina:\n- u pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby i/lub nerek,\n- u osób z niedoborem dehydrogenazy glukozo - 6 - fosforanowej.\nNależy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o wszystkich lekach przyjmowanych przez pacjenta obecnie lub ostatnio, a także o lekach, które pacjent planuje stosować, również tych, które wydawane są bez recepty. Zwłaszcza należy poinformować o przyjmowaniu następujących leków: karbamazepina, fenobarbital, fenytoina (leki stosowane w padaczce); omeprazol (lek stosowany w chorobie wrzodowej żołądka); ryfampicyna (antybiotyk); zydowudyna (lek przeciwwirusowy); leki zawierające dziurawiec; leki zawierające etanol (np. niektóre tradycyjne leki ziołowe); probenecyd (lek stosowany w dnie moczanowej); warfaryna (lek przeciwzakrzepowy).


Wiadomości - News: RPO: czy Polacy są dyskryminowani w konkursach unijnych?\nJak podkreślił Kochanowski w piśmie do swojego unijnego odpowiednika, jego zaniepokojenie wzbudziły skargi - złożone przez Polaków uczestniczących w ostatniej rekrutacji - do EPSO (Europejskiego Urzędu Doboru Kadr - PAP) oraz Komisji Europejskiej.\n- Skarżący wskazują na zaskakująco słabe wyniki, jakie osiągnęli w ostatnim konkursie na urzędników (kategorii A5) w dziedzinie publicznej administracji i zasobów ludzkich - zaznaczył Kochanowski.\nRPO przytacza dane sygnatariuszy skargi, z których wynika, "że mniej niż 50 proc. Polaków, którzy przeszli do ostatniego, ustnego etapu, zdało pomyślnie egzamin".\nZdaniem Kochanowskiego, kandydaci na unijnych urzędników z Polski wskazują, że byli w konkursie "oddzieleni od innych narodowości i egzaminowani przez inną komisję niż kandydaci innych narodowości, a także otrzymali inny zestaw pytań".\nRPO w piśmie przypomniał także wcześniejszą skargę członków Stowarzyszenia Absolwentów Krajowej Szkoły Administracji Publicznej, którzy zarzucili EPSO dyskryminację ze względu na wymagania językowe dla kandydatów z nowych państw członkowskich.\n"(...)Rodzi to moje wątpliwości odnośnie do zasady równego traktowania obywateli pochodzących z nowoprzyjętych krajów członkowskich UE" - napisał RPO.\n"Postanowiłem więc zwrócić się z uprzejmą prośbą do Pana rzecznika o rozważenie możliwości zbadania powyższej sprawy i podjęcia stosownych działań, mających na celu zapobieganie w przyszłości ewentualnej dyskryminacji ze względu na narodowość" - dodał Kochanowski.\nJak napisała pod koniec kwietnia "Gazeta Wyborcza", w ogłoszonych przez EPSO wynikach ostatniego konkursu na urzędników dla obywateli nowych krajów Unii Polacy wypadli wyjątkowo marnie. W kategorii prawników, ekonomistów i menedżerów znalazło się jedynie 60 Polaków, którzy pomyślnie przeszli konkurs - mimo, że EPSO zarezerwowało aż 140 stanowisk dla eurokratów z naszego kraju.\nO wiele lepiej niż Polacy poradzili sobie kandydaci z innych krajów. Ze Słowacji i z Węgier zdało więcej osób, niż poszukiwano, z Czech, Litwy, Łotwy i Słowenii - prawie tyle, ile potrzeba.\nPolska od wejścia do Unii ma kłopot z zapełnieniem należnych nam miejsc w unijnych instytucjach. W 2004 r. Komisja Europejska wyliczyła, ilu urzędników powinniśmy mieć. Do dziś udało nam się obsadzić jedynie 76 proc. Celujemy w posadach sekretarek i asystentów, mamy ich w Brukseli więcej niż pracowników merytorycznych - czytamy w "Gazecie Wyborczej".\nvectra74 dnia 22. maj 2008 19:16 · 0 komentarzy · 1496 czytań ·\nWygenerowano w sekund: 0.01 6,799,874 Unikalnych wizyt Theme Nautica by Harly


Prof. Kuczyński: in vitro tylko dla par heteroseksualnych - dyskusyjne - Money.pl\nStrona głównaProf. Kuczyński: in vitro tylko dla par heteroseksualnych - dyskusyjne\nOgraniczenie in vitro do małżeństw i par heteroseksualnych, to kwestia\ndyskusyjna. Należy się spodziewać reakcji ze strony środowisk o innych zapatrywaniach - uważa szef\nsekcji niepłodności Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego prof. Waldemar Kuczyński.\n"Tutaj należy spodziewać się reakcji ze strony środowisk o innych zapatrywaniach. (...) Projekt eliminuje osoby samotne i osoby pozostające w związkach homoseksualnych (...). Może to rodzić pewne konsekwencje prawne" - powiedział ekspert.\nPiecha chciał całkowitego zakazu in vitro i karania za stosowanie tej metody. Poseł PiS dopuszcza jednak możliwość tzw. adopcji zarodków, które zostaną wytworzone przed wejściem w życie nowych przepisów. (PAP)\npro/ mca/ malk/ woj/


Umowa o wolnym handlu między Unią Europejską a Singapurem | The Financial Outsider\nW dniu dzisiejszym, Parlament Europejski poparł decyzję o zawarciu umowy o wolnym handlu i ochronie inwestycji między UE a Singapurem.\n“Parlament pokazał, że zależy mu na systemie handlu, w którym przestrzega się zasad: UE jest za handlem wolnym i uczciwym. Umowa handlowa zwiększy dostęp UE nie tylko do rynku singapurskiego, ale przede wszystkim do rozwijającego się regionu ASEAN, zapewniając jednocześnie dobrą ochronę pracowników i środowiska. Umowa o ochronie inwestycji uwzględnia zreformowane podejście UE i zastąpi istniejące umowy typu Singapur- państwo członkowskie UE, które zwierają niezdrowe zasady rozstrzygania sporów między inwestorem a państwem.” – powiedział David Martin (S&D, Zjednoczone Królestwo), sprawozdawca w sprawie umów o wolnym handlu i ochrony inwestycji.\nŹródło: Komunikat Prasowy Parlamentu Europejskiego©