Growinki – Czyli nowinki ze świata gier\nPrzed Wami Growinki! Nowa seria, w której będziemy podsumowywać najciekawsze zdaniem autora wpisu – newsy z całego tygodnia. Tekst pisany jest w formie bloga z przemyśleniami i subiektywną opinią autora. Zachęcam do wzięcia udziału w dyskusji i przede wszystkim miłego czytania!\nWiedźmin 3 zbawieniem dla gatunku RPG\nNie uwierzę, że istnieje ktoś, komu nie spodobał się zwiastun nowego wiedźmina i nie czeka na tą grę, jak dziecko na dzień bożego naradzenia… Oczywiście znajdą się osoby, które na przekór powiedzą, że gra ich nie interesuje, ale w rzeczywistości to one pierwsze złożą pre-order.\nAktualnie panuje ohydna choroba, która atakuje większość multiplatformowych gier. Jest nią tak zwany syndrom „cross-gen”. Oznacza to, że gra tworzona jest na konsole poprzedniej generacji i na te aktualne, nowe. Taki zabieg sprawia, iż wersja na 10x potężniejszy sprzęt jest w pewnym stopniu ograniczona przez developerów, którzy muszą dostosować wszystko w taki sposób, aby zmęczone już PS3 i X360 mogły sobie poradzić. Twórcy Wiedźmina jasno powiedzieli, że nie mają zamiaru iść na żadne kompromisy i Wiedźmin 3 będzie wykorzystywał pełną moc obu platform, a skrzydła rozwinie w pełni dopiero na PC. Taki zabieg sprawia, że każda strona jest zadowolona.\nOtwarty świat, wyprzedzająca dzisiejsze czasy grafika, innowacyjne podejście do gatunku RPG, a wszystko to osadzone w uniwersum znanym z książek Andrzeja Sapkowskiego. Studio CD Projekt RED postawiło sobie poprzeczkę, która zawieszona jest na szczycie Mount Everest. Czy podołają? Mam pewne wątpliwości, ale odpowiedź na to pytanie poznamy już w lutym 2015 roku.\nPrzyszłościowe Borderlands bez poczucia humoru\nDestiny to wielka niewiadoma. Oprawa graficzna przyciąga, element zróżnicowania broni jaki również fakt, że jest to gra MMO sprawi, iż mnóstwo osób sięgnie po ten tytuł z czystej ciekawości. Tych bardziej „hardcorowych” graczy przekona team deweloperski, który na swoim koncie ma już Halo. Fanów Borderlands zwabi podobna struktura świata w mniej komiksowym klimacie. Czyżby tytuł dla wszystkich? Twórcy wspomnieli, że nie mają zamiaru pobierać miesięcznych opłat za grę, co jest ogromnym plusem. Brzmi aż zbyt dobrze. Dlaczego? Nie zapominajmy, że mamy tutaj do czynienia z Activision…\nGra zapowiada się świetnie, a powyższy gameplay utwierdza mnie w przekonaniu, że z pewnością sprawdzę ten tytuł. Oprawa graficzna ulegnie oczywiście znacznej poprawie, ponieważ jest to wersja alpha. Jeżeli Destiny nie zamieni się w wielką farsę w stylu „Pay2win”, to może gra przetrwa zapowiadany przez Bungie 10-cio letni cykl życia. Tak, dobrze czytacie. Gra ma otrzymywać rozszerzenia przez 10 lat, będą one otwierać historię i dodawać nowe wątki. Uniwersum musi być gigantyczne. Planet we wszechświecie nie zabraknie, dlatego istnieje tutaj ogromna swoboda w tworzeniu nowej zawartości.\nBattlefield 4 + PayDay 2 = …\nPrace nad Hardline rozpoczęły się ponoć rok przed premierą Dead Space 3, czyli w lutym 2012 roku. Gra niestety mnie nie zachwyciła, ponieważ wygląda jak przemodelowany Battlefield 4. Gdybyśmy żyli w czasach, kiedy modne były rozszerzenia (expansions) do gier, a nie DLC składające się z 4 skórek do broni i dwóch map, to pewnie w jednym z nich otrzymalibyśmy Hardline. Battlefieldy nigdy nie grzeszyły dobrą fabułą, zawsze była ona nudna i naciągana. Jedyny wyjątek to pierwsze Bad Company, które wprowadziło bardzo przyjemny czarny humor na monotonne i oklepane już pole bitwy. Czekając na zapowiedź nowego BFa, miałem nadzieję na Bad Company 3. Niestety EA postanowiło pójść w innym kierunku, a sukces PayDay 2 utwierdził ich w przekonaniu, że jest to dobra droga.\nMam jednak pewne wątpliwości, co do tego, kiedy ekipa zaczęła prace nad Hardline. Tak wiem, nie pokazali jeszcze zbyt wiele, po prostu się czepiam. Ale to, co widzę na wyciekach i zwiastunie, nie wygląda na tytuł, nad którym pracowano ponad 2 lata… Ogromnie się zawiodłem, mam jednak nadzieję, że jest to mylne spojrzenie na ten tytuł i moja negatywna reakcja jest zwyczajnie spotęgowana faktem, iż zamiast napisu Bad Company 3, ujrzałem jakieś dziwnie bezpłciowe Hardline – stylem przypominające do bólu kopiuj wklej z poprzednich produkcji. I Am not amused…\nThe Astronauts nie mogą się przebić przez Ziemską atmosferę\nPojawił się pierwszy zwiastun Vanishing of Ethan Carter – gry, której produkcją zajmuje się studio The Astronauts z Adrianem Chmielarzem na czele. Cóż mogę rzecz, piękne krajobrazy niczym te znane z Islandii, bardzo przyjemna dla oka oprawa graficzna, a wszystko to zakończone sceną rodem z Gry o Tron. No okej, jest ładnie, jest krew. Nastolatków już kupiliśmy. Nie jestem jednak do końca przekonany, czy pierwszy zwiastun produkcji, która miała być czymś ambitnym, może być aż tak płytki. Możliwe, że nie dostrzegam jakichś ukrytych treści lub osobliwej formy artyzmu 21-wieku, ale liczyłem na coś więcej. Starszy człowiek masakrujący czołgającego się po ziemi mężczyznę, nie zasiał mi w głowie myśli prowokujących do dłuższej zadumy nad tym tematem. Jeżeli nie była to pokazówka oprawy graficznej, która jest dosyć imponująca jak na studio składające się zaledwie z 3 osób, to proszę o jakiś nowy, najlepiej fabularny zwiastun. Świetnie jednak byłoby zobaczyć fragment gameplayu, ale pewnie gra nie jest jeszcze gotowa na tyle, aby ukazać tak obszerny kawałek kodu szerszej publiczności.\nXbox One rozdaje exy jak cukierki\nPamiętacie jeszcze Dead Rising 3? Ekskluzywną produkcję dla Xbox One? Już nie jest ekskluzywna, ponieważ zmierza na PC. Nie zrozumcie mnie źle, jest to ogromny plus. Wiele osób będzie mogło „spiracić” *ekhm* kupić tą grę na PC i na własną rękę doświadczyć „next-genowego” świata zombie autorstwa Capcomu. Od gier na wyłączność nie uciekniemy i to one zazwyczaj decydują, jaką konsolę wybieramy. Kiedy Microsoft zaczyna zabierać ekskluzywne produkcje z biblioteki gier na Xbox One, to zaczynam się zastanawiać, czy lepszą inwestycją nie będzie czasem PC lub PS4. Skoro i tak prędzej czy później zagramy we wszystko na PC, to w jakim celu mamy nabyć Xbox One?\nŻyjemy w Polsce, tutaj największy atut tej konsoli nie będzie aktywny. Chodzi tutaj oczywiście o funkcje telewizyjne stworzone z myślą o mieszkańcach USA. Pomijam już fakt, że nowego Xboxa nie ujrzymy jeszcze na Polskich półkach sklepowych, pojawi się na nich dopiero w we wrześniu. Już niebawem nadejdzie premiera Halo 5 – gry, która sprzeda masę tych konsol. Jeżeli 6 miesięcy później produkcja ta pojawi się na komputerach klasy PC, to wiele osób przemyśli sens trzymania wielkiego magnetowidu pod telewizorem i uda się do sklepu w celu zakupu PS4 lub wymiany podzespołów w poczciwym blaszaku.\nPlayStation 4 w zestawie z Vitą?\nAch ten Amazon. Firma niechcący ujawniła plany Sony na wprowadzenie do sprzedaży zestawu PlayStation 4 z Vitą za 560$, co wydaje się być bardzo atrakcyjną ceną. Niestety Vita, jako oddzielna konsola nie grzeszy zbyt dużą ilością wybitnych tytułów. Sony postawiło na porty, co jest smutne. Oddałbym majątek za równie innowacyjną grę pokroju Gravity Rush. Jej premiera na przenośnej konsoli japońskiego giganta była jednak przypadkiem. Przygody Cat miały ukazać się na PlayStation 3, ale ktoś mądry pomyślał, że Vicie przyda się wybitny tytuł w dniu premiery. W taki właśnie sposób zwabiono sporą liczbę graczy i w tym mnie. Na dowiedzenia rzucono nam jeszcze bardzo dobre Soul Sacrifice i Tearaway, ale od tamtego momentu do dziś, nie pojawił się żaden godny uwagi ekskluzywny tytuł. Moja Vita najwięcej czasu spędza na półce. Kiedy zdecyduje się na jej użycie, to wykorzystuje ją głownie do remote play. Wielka szkoda, zmarnowany potencjał.\nbattlefield hardline blog dead rising 3 gorwinki newsy PS4 świat gier vanishing of ethan carter wiedźmin 3 Xbox One\nTechnologia rusza naprzód, a gry stoją w miejscu…\nGarść informacji i analiza nowego zwiastuna Wiedźmina III


Dieta marchewkowa - Strona 2 - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nRe: Dieta marchewkowa\nPost autor: Rose » 01 paź 2005, 14:23\nnie stosuje jako takiej diety marchewkowej, ale za to popijam sobie rano na czczo mar wit nie jest taki zly, jak myslalam widze wyrazna poprawe polecam!!!\nPost autor: doem76 » 04 sie 2006, 17:56\nJari pisze: Ja próbowałem diety marchewkowej przez kilka miesiecy. Po jakimś czasie widok ugotowanej marchewki kojarzył mi sie z jakąś niezasłużoną karą. Poza tym w moim przypadku ta dieta nieposkutkowała.\nTo bardzo przypomina moją sytuację, gdy mąż budzi mnie co rano i podsuwa pod nos marchewkę Uwielbiam śniadania do łóżka ale na gotowaną marchewkę nie mogę już patrzeć. Prawdę mówiąc, to wyglądam już naszego wyjazdu na wakacje, bo wtedy zrobię sobie przerwę. Jeśli chodzi o skuteczność, to nie jestem w pełni przekonana. Jest dzień, gdy wszystko jest OK, ale zazwyczaj po obudzeniu pędzę jednak do toalety i dopiero później konsumuję marchewkę. Pocieszam się myślą, że może bez tej marchwi byłoby gorzej...\nRejestracja: 28 sie 2006, 14:31\nSkontaktuj się z anja\nPost autor: anja » 29 sie 2006, 18:25\nChoruję na cu i od paru dni stosuję dietę marchewkową,tyle ze nie na czczo.Robię sobie codziennie do drugiego dania marchew duszoną z lyzką masła i cukrem. Mnie to bardzo pomaga .Zaostrzylo mi się w lipcu-po truskawkach a teraz nie mam juz krwi i załatwiam sie raz mna dzien.\nPost autor: Agata17 » 12 gru 2006, 17:46\nja nie stosowalam dotychczas zadnej takiej bardzije drastycznej diety ale chyba zaczna stosowac marchewkowa tak na probe. nic nie strace jak bedzie sie dzialo cos to porpsotu wroce do normalnego odzywiania. a noz widelec sie uda i poczuje sie choc ciut leoiej??\nPost autor: Misia » 13 gru 2006, 07:48\nPost autor: kkarst » 21 gru 2006, 13:09\nDieta marchewkowa jest super w chorobie CU. Trzeba w nią tylko uwierzyć.\nPost autor: Misia » 21 gru 2006, 14:16\nPost autor: kkarst » 21 gru 2006, 14:38\nCzy ty uważasz, że oprócz marchewki ni jem zupełnie nic?\nJeżeli tak myślisz to jesteś w błędzie.\nPost autor: senior Martinez » 21 gru 2006, 14:41\nJa kiedyś stosowałem tzw. dietę marchewkową, wytrzymałem z nią ok. 2 tyg i o mały włos nie skończyło się to dla mnie szpitalem, nie wiem kto ją wymyślił , może jemu pomogła, ale na mnie wpłynęła tragicznie. Moja lekarka, gastroenterolog jak dowiedziała się, że stosowałem taką dietę to stwierdziła, że trzeba mnie leczyć nie na jelita, tylko na głowę Osobiście stwierdzam że dieta marchewkowa jest świetna, ale dla królików\nPost autor: Misia » 21 gru 2006, 14:59\nPost autor: ranka » 21 gru 2006, 16:17\nsa jednak przeslanki ze taka sieta dziala...jest to homeopatia swego rodzaju zle jesli ma pomoc...oczywiscie nie jako jedyne zywienie.\nPost autor: sztaba » 21 gru 2006, 17:05\nWcinałem marchew chyba ze dwa miesiące. i nic. zero efektu.\nDałem spokój, jak sie dowiedziałem że marchew ma negatywny wpływ na funkcjonowaie wątroby.\nPost autor: Mama Juleczki » 21 gru 2006, 17:22\nMyślę że to kwestia nastawienia w dużej mierze. Julka jednak gotowa była nas znienawidzieć po 4 dniach i faktycznie skutkow nie było, a nie wiem nawet czy nie było gorzej bo mała bardzo się denerwowała\nPost autor: sztaba » 21 gru 2006, 17:41\ndietę marchewkową stosowałem w początkach moich zmagać z CU. I BARDZO wierzyłem że mi pomoże. Niestety. Colitis wygrał walkę z marchewką. Co ciekawe moja remisja zaczęła się w momencie jak wróciłem do palenia papierosów. Ale na ten temat jest gdzieś osobny wątek na forum.\nPost autor: Agata17 » 22 gru 2006, 17:46\nSkoro tak, to nie bede ryzykowac. Jestem chora, ale nie bede popadac w paranoje. Dzieki za rade. Jeszcze wyladowalabym w szpitalu z powodu takiej niewinnej marchewki


Zobacz co robimy na YouTubeInstagramFacebookTwitterVimeo\nJestem Małgorzata, vloguję z moją córką Lenką. Odwiedzamy ciekawe miejsca dla rodzin z dziećmi, podróżujemy, testujemy, czytamy, bawimy się, gramy w planszówki, robimy prace plastyczne, spotykamy ciekawe osoby. Razem gotujemy, pływamy, spacerujemy, oglądamy filmy i opiekujemy się naszą cavalierką Nuką.\nJa od wielu lat działam w tematach parentingowych, dużo wiem o edukacji i wychowaniu dzieci, mam mnóstwo pomysłów na zabawy z dziećmi, znam się też na zdrowym żywieniu. Uwielbiam podróżować, czytać, oglądać seriale i fotografować. Skończyłam studia pedagogiczne, od wielu lat pracuję z rodzicami i dziećmi, chwilę też zajmowałam się HRem.\nLenka jest samodzielna, ciekawa świata, gadatliwa, szybko się uczy; lubi czytać, rysować, tańczyć, oglądać bajki i bawić się z psem. Uczy się w szkole podstawowej, korzysta też z zajęć musicalowych i plastycznych.\nRazem szukamy niezwykłych miejsc i produktów dla dzieci, głównie tych starszych.\nNa naszym kanale jest miejsce na prezentację produktów i miejsc, relacje z imprez i interesujących wydarzeń, rozmowy z ciekawymi osobami. Oferujemy publikację na naszych Fanpageach, product placement, odcinki sponsorowane.\nBierzemy udział w wyjazdach i eventach sponsorowanych, organizujemy konkursy, recenzujemy.\nInteresują nas także Twoje pomysły innych form współpracy przy naszym vlogu. Daj znać jak możemy Ci pomóc.


Książki CustomerCentric Selling®\nNasze książki pomogą Ci poznać ideę i podstawowe założenia CustomerCentric Selling®\nCustomerCentric Selling (second edition)\nBestseller New York Times 2009. Nowe, rozszerzone wydanie.\nKsiążka opowiada o tym jak profesjonalnie i skutecznie sprzedawać rozwiązania dla biznesu w XXI wieku, w czasach Google i portali społecznościowych. Pokazuje jak zbudować w organizacji elastyczny, oparty na procesie zakupu klienta, nowoczesny proces sprzedaży i jak na tej bazie zarządzać sprzedażą i osiągać przewidywalne, powtarzalne wyniki. CustomerCentric Selling® mówi o tym jak zmieniły się zachowania zakupowe klientów, co dzisiaj w sprzedaży już nie działa i podpowiada jak zmienić działania handlowców, by były skuteczne. Opowiada też o tym, jak przejść od sprzedaży produktów i usług (rozwiązań) do dostarczania klientom wartości biznesowej.\nZapraszamy na licencjonowany Warsztat opracowany przez autorów książki CustomerCentric Selling®\nWarsztat CustomerCentric Selling®\nTwórca CustomerCentric Selling® – John Holland we współpracy z Timem Youngiem – opowiada o tym, jak zmieniła się sprzedaż w erze Internetu\nPokazuje w jaki sposób zmieniły się zachowania kupujących i wyjaśnia dlaczego tradycyjne podejście do sprzedaży jest dzisiaj skazane na niepowodzenie. Wraz z rozprzestrzenianiem się sieci społecznościowych i Google, kupujący zwrócili się ku Internetowi, by zdobyć wiedzę, która pomoże im zarówno dobrze określić swoje potrzeby jak i poznać i zweryfikować dostępne rozwiązania, które proponuje rynek.\nFakty są takie: Nie kontrolujesz już w pełni tego w jaki sposób klienci postrzegają twoje produkty lub usługi. Musisz się przeorganizować.\nJohn i Tim opisują nowe fazy procesu pozyskiwania klienta i podpowiadają co organizacje mogą zrobić dzisiaj, aby zwiększać udział w rynku i osiągać trwałą przewagę konkurencyjną.\nNajnowsza książka zespołu CustomerCentric Selling®\nGary Walker – współtwórca CustomerCentric Selling® podsuwa czytelnikom praktyczne sposoby jak prowadzić nowoczesny, skuteczny prospecting B2B w czasach Internetu. Pokazuje jak odejść od „zimnych telefonów” do przypadkowych osób i wyświechtanych formułek handlowych do inicjowania trwałych relacji z zyskownymi klientami.\nJeżeli zarabiasz na życie sprzedażą rozwiązań dla biznesu, to prawdopodobnie na bazie własnych doświadczeń już wiesz, że nadszedł czas na zmiany w podejściu do poszukiwania nowych szans na sprzedaż i nawiązywania kontaktów handlowych. Ta książka opisuje w jaki sposób to robić skutecznie.\nZapraszamy na licencjonowany Warsztat opracowany przez autora książki CustomerCentric Selling® Field Guide to Prospecting and Business Development\nCCS Prospecting and New Business Development®\nWszystkie te książki możesz zamówić w CustomerCentric Selling Poland.\nWystarczy przesłać zamówienie faxem (32 721 60 73) lub e-mailem\nDlaczego CustomerCentric Selling® Często zadawane pytania


CD chorej Służby Zdrowia – BIULETYN BEZ TYTUŁU\n13 października 2017 12 kwietnia 2021 Jerzy Chybinski\tBrak komentarzy\te-beztytulu, ekonomia, służba zdrowia, socjotechnika, społeczeństwo, Twój Ruch\nC.D. chorej Służby Zdrowia\nWe wrześniu przedstawiłem najważniejsze – moim zdaniem – mankamenty i problemy Służby Zdrowia poza największym problemem, czyli niedofinansowaniem, ale ten problem dotyka wszystkich dziedzin życia gospodarczego i społecznego omijając jedynie kościół i beneficjentów aktualnie wygrywanych wyborów. Dziś chciałbym przedstawić moje przemyślenia o sposobach poprawy możliwych do wdrożenia przy obecnym poziomie finansowania.\n1. Rejestracja pacjentów w przychodniach:\nPanie w rejestracji mogą rejestrować pacjentów wyłącznie do lekarza pierwszego kontaktu i dopiero ten lekarz może wystawić skierowanie do specjalisty, czyli jeden przypadek angażuje dwóch lekarzy. Np. jeśli przyjdzie pacjentka z nabrzmiałym i obolałym haluksem i oczywista jest interwencja chirurga, to i tak musi angażować czas lekarza pierwszego kontaktu, który z tego powodu przyjmie o jednego pacjenta mniej. Pacjent z problemami słuchu też nie może iść od razu do laryngologa. Podobnie pacjent niedowidzący nie może od razu iść do okulisty. Takich oczywistych przypadków jest bardzo dużo i dlatego odpowiednio bardzo dużo pacjentów ze zwykłymi problemami internistycznymi nie może dostać się do lekarza. Przed reformami Służby Zdrowia w średnich szkołach medycznych kształcono m.in. rejestratorki medyczne, które potem w przychodniach umiały i miały obowiązek kierować pacjentów od razu do odpowiedniego lekarza. Komu i dlaczego to przeszkadzało?\n2. Przepełnione SOR-y (Szpitalne Oddziały Ratunkowe):\nW przychodniach można rejestrować się telefonicznie, lecz wtedy termin wizyty jest wyznaczany tydzień lub więcej dni naprzód. Połowa miejsc do lekarza jest zabezpieczana dla pacjentów z kolejki a druga dla „telefonicznych” i rejestrujących się po wyczerpaniu tych miejsc „z kolejki”. Jak ktoś ma grypę i 39 stopni gorączki to musi stanąć pod przychodnią, bez dachu nad głową i miejsca do siedzenia, o 5 rano bez względu na pogodę i porę roku, by się dostać – lub nie – do lekarza, co tylko pogorszy stan jego zdrowia. Wprawdzie mógłby się sam leczyć, ale przecież potrzebuje zwolnienie lekarskie do pracy. Jedyne rozsądne wyjście to właśnie SOR, gdzie jest ciepło i jest gdzie usiąść. Proponowane przez ministra Radziwiłła całodobowe sobotnio-niedzielne punkty przyjęć problemu nie rozwiążą, bo choroby i inne przypadki medyczne nie dostosują się do wyznaczonych dni. Problem wynika z niewydolności podstawowej opieki medycznej m.in. z powodu przedstawionego w punkcie 1.\n3. Wycena i limitowanie świadczeń oraz rachunek ekonomiczny:\nUstanowienie wyceny poszczególnych procedur i świadczeń medycznych siłą rzeczy wymusza na szpitalach wykonywanie tych najdroższych świadczeń a te tańsze są odsuwane „na później”. Na później są też przesuwane przypadki nie wymagające natychmiastowej interwencji bo rachunek ekonomiczny wskazuje, że więcej pieniędzy dostanie szpital wtedy, gdy już trzeba będzie ratować życie pacjentowi. Najtańsza, ale i najskuteczniejsza w utrzymaniu zdrowia Polaków jest profilaktyka, ale gdyby tym kierowała się służba zdrowia, to w dzisiejszym systemie organizacyjnym i finansowym legła by w gruzach. Mam wśród bliższej i dalszej rodziny oraz znajomych kilka osób pracujących w szpitalach i przychodniach, którzy stają przed dylematem: leczyć dobrze, tanio i szybko narażając szpital na straty, czy kierować się ekonomią. Starają się iść na jakiś kompromis.\n4. Furtka dla bogatych pacjentów:\nW prywatyzacyjnym szale wszystkiego co się da, sprywatyzowano także część szpitali, powstały prywatne – mniejsze lub większe – „kliniki” i przychodnie, które otrzymały finansowanie z NFZ, ale mają swój wewnętrzny regulamin oraz jakąś część „mocy przerobowych” przeznaczoną na cele komercyjne. Tam jak ma się odpowiednio dużo pieniędzy, nie czeka się miesiącami na leczenie. Tam wszystko jest od razu lub prawie od razu, bo stać ich na to, by w razie spiętrzenia zadań, opłacić dodatkową pomoc lekarzy ze społecznej służby zdrowia. Jak ktoś biedny (większość Polaków), to nie ma po co tam iść. Wprawdzie zamożni utyskują, że muszą płacić składki na służbę zdrowia, z której nie korzystają i w związku z tym za leczenie płacą podwójnie, ale innego wyjścia nie mają. Takie komercyjne miejsca są również w sanatoriach. Za pieniądze można dostać się na najbliższy turnus, a z NFZ czeka się 2,5 roku. Najczęściej do tego czasu pacjent jakoś tam się wyleczy (lub umrze) i do sanatorium jedzie praktycznie na darmowe wczasy.\n5. Niedobór lekarzy i pielęgniarek:\nNie mam wiedzy, ile Polska kształci lekarzy i pielęgniarek. Podejrzewam, że nie mniej niż np. 30 lat temu. Wiem natomiast, że bardzo dużo ich pracuje za granicami kraju w państwach od nas bogatszych za znacznie większą pensję, w mniejszym stresie, w lepszej organizacji i nie myślą wracać do kraju. U nas duża część lekarzy przystosowała się do istniejącej sytuacji i potrafi zarabiać po kilkadziesiąt tysięcy miesięcznie ale ci, którzy pracują tylko na państwowych etatach i dyżurach, nie mają satysfakcji z osiągniętego poziomu dochodów, zwłaszcza w porównaniu do tych „zagranicznych” czy „prywaciarzy”. Niskie płace są powodem trwającego właśnie strajku lekarzy-rezydentów, którzy zarabiają naprawdę bardzo mało, Mniej niż zarabia się w zawodach robotniczych. Jest to efekt trwającego prawie 30 lat rozwarstwiania dochodów: nieliczni maja bardzo dużo kosztem bardzo licznej biednej reszty. Od lat o tym piszę tłumacząc, że to prowadzi do poważnych zaburzeń w należytym funkcjonowaniu całego państwa i nie pozwala rozwijać się w możliwym do osiągnięcia tempie. Zwłaszcza w służbie zdrowia i w nauce akademickiej. Bardzo trafnie ocenił sytuację zdrowotną .jeden z internautów. Oto jego komentarz do artykułu o protestach lekarzy-rezydentów, zamieszczonego w Onet dn. 8.10.br.\nTakiej śmiertelności nie było w całej „wolnej Polsce” czyli od prawie 30 lat!!!!\nZ przedstawionych przez GUS danych wynika, że w styczniu 2016 łączna liczba zgonów sięgnęła 33 tys. To dużo, ale jeszcze gorzej było rok później. W styczniu 2017 r. zmarło aż 44 tys. 400 osób. To aż o 35 proc. więcej! Łącznie w pierwszym półroczu 2017 r liczba zgonów zwiększyła się o 7 proc w stosunku do analogicznego okresu rok wcześniej. Nie mają pieniędzy dla początkujących lekarzy, dla pielęgniarek, na leki onkologiczne, na skrócenie kolejek w szpitalach ale mają na limuzyny w cenie 2,5 mln za szt, na luksusowe samoloty dla kacyków rządowych, na gebelsowską propagandę, na szemrane fundacje, dla Rydzyka, dla misiewiczów, dla wdów i ekspertów Smoleńskich, na miesięcznice i inne spędy propagandowe, na przeloty wojskowymi samolotami w prywatnych celach itp itp itd. Trudno nie przyznać mu racji.\n6. Brak formalno-prawnej i finansowej odpowiedzialności za całokształt działalności prozdrowotnej\nW naszym kraju tak zwane chorobowe (od kilku lat powyżej 30 dni) oraz renty chorobowe wypłaca ZUS, który nie ma najmniejszego wpływu na jakość i skuteczność leczenia, a ponosi koszty finansowe. Uważam, że powinien płacić ten co leczy (lub nie leczy), czyli służba zdrowia. Społeczeństwo płaci składkę zdrowotną do ZUS, który z leczeniem nie ma nic wspólnego. Te pieniądze powinny trafiać do służby zdrowia. Każdy lekarz, każda przychodnia i każdy szpital wiedziałby ile kosztuje każdy błąd, każde zaniedbanie, każde zaniechanie. Pieniądze przeznaczone na płace proponuję podzielić na dwie części: jedną na stałą pensję a drugą na chorobowe i renty. Im lepiej i skuteczniej będzie się leczyć, tym mniej się wyda z tej drugiej części. Po zbilansowaniu roku nadwyżkę należałoby wypłacić jako premie za dobrą pracę. Wtedy oczywistością byłoby że zapobieganie czyli profilaktyka oraz jak najszybsze i skuteczne leczenie będzie najbardziej opłacalne dla wszystkich pracowników białego personelu. Jedynie słuszną i sensowną oceną pracy służby zdrowia byłby stan zdrowia Polaków. Moja propozycja pozwoli na finansową wycenę tej pracy. Wszystkie wyceny procedur i świadczeń medycznych można będzie wyrzucić do kosza, bo najważniejsze będzie zdrowie pacjenta. Oczywiście potrzebna będzie kontrola, by nikt nie odsyłał niedoleczonego pacjenta do domu jako zdrowego, bo po blisko 30 latach dzikiego kapitalizmu z moralnością niektórych lekarzy może być podobnie jak z moralnością niektórych prawników, pracodawców i ludzi innych profesji. Uważam też że należy zlikwidować zbiurokratyzowany i kosztowny NFZ i wprowadzić hierarchiczną strukturę organizacyjną od ministra poczynając i w dół poprzez władze terenowe, na dyrektorach placówek kończąc. Samorządy lekarskie byłyby oczywistością.\nCiekaw jestem bardzo opinii i uwag czytelników. Może uda się wypracować lepszą propozycję rozwiązań do wprowadzenia w życie.\n← Nie ma pieniędzy na służbę zdrowia\n„Magazyn kryminalny 997” po pierwszym odcinku spada z anteny. Powodem nie jest słaba oglądalność →


Siłą domagali się zwrotu pożyczki – ws-24.pl\nSiłą domagali się zwrotu pożyczki\nZnudziło się czekanie na spłatę zaciągniętej pożyczki, by przyspieszyć odzyskanie swoich pieniędzy 35-latka poprosiła o „pomoc” dwóch mężczyzn.\nPolicjanci z Komendy Powiatowej Policji w Świdnicy prowadząc czynności w sprawie rozboju na mieszkańcu Świdnicy ustalili i zatrzymali trzy osoby, które teraz za swoje czyny odpowiedzą przez sądem.\n– Zatrzymana została 35-letnia mieszkanka gminy Świdnica, której znudziło się czekanie na spłatę zaciągniętej u niej pożyczki wobec czego by przyspieszyć odzyskanie swoich pieniędzy nakłaniała dwóch mężczyzn 24-latka oraz 35-latka do tego by zmusili siłą i przemocą mieszkańca Świdnicy do zwrotu jej pieniędzy – przybliża Magdalena Ząbek, rzecznik prasowy KPP Świdnica.\nZatrzymani zostali mężczyźni 35-letni mieszkaniec Świdnicy oraz 24-letni mieszkaniec powiatu dzierżoniowskiego, którzy spełniając prośbę kobiety „postarali się” jeszcze bardziej.\n– Biciem i kopaniem po całym ciele doprowadzili mężczyznę do stanu bezbronności, kradnąc mu dokumenty oraz telefon komórkowy wartości 50 złotych – dodaje rzecznik.\nUtracone przedmioty zostały odzyskane.\nPo zatrzymaniu wszyscy usłyszeli zarzuty. Wobec 35-letniej kobiety oraz 35-letniego mężczyzny prokurator rejonowy w Świdnicy zastosował dozór. Natomiast 24-latek okazał się osobą poszukiwaną i został odwieziony do Zakładu Karnego gdzie „zapomniał” powrócić po udzielonej przepustce. Za rozbój mężczyznom grozi do 12 lat pozbawienia wolności, jej za nakłanianie do popełnienia przestępstwa grozi do lat pięciu.


legnica.gosc.pl → Wiadomości z diecezji legnickiej → Biskup Włodzimierz Juszczak: Legnica to moja parafia\nBiskup Włodzimierz często bywa w legnickiej parafii Zaśnięcia Najświętszej Bogurodzicy.\tMaciej Dąbrowski /Foto Gość\nMaciej Dąbrowski: Ksiądz Biskup był pierwszym ochrzczonym w legnickiej parafii Zaśnięcia Najświętszej Bogurodzicy. Jak wyglądało tutejsze duszpasterstwo takie, jak je Ksiądz Biskup pamięta ze swojego dzieciństwa?\nBiskup Włodzimierz R. Juszczak: Roku 1957 nie pamiętam, bo to akurat było trochę za wcześnie. Pierwszym duszpasterzem i tym, który mnie ochrzcił i był greckokatolickim proboszczem w Legnicy jeszcze do czasów mojej szkoły średniej, był ks. Włodzimierz Hajdukiewicz, który dojeżdżał do Legnicy ze Szprotawy. Pierwsze Liturgie (Eucharystie) greckokatolickie w Legnicy były odprawiane w kościele Mariackim koło I Liceum Ogólnokształcącego. Jest to obecnie kościół protestancki, ale szukano miejsca, gdzie mogłyby być sprawowane nasze nabożeństwa, i tam korzystaliśmy na początku z gościnności. W tym kościele zostałem ochrzczony. Jak wcześniej wspomniałem, tam też odprawiane były pierwsze nasze nabożeństwa. Ksiądz Włodzimierz Hajdukiewicz przyjeżdżał na początku do Legnicy dwa razy w miesiącu. Nie jestem pewien, ale zdaje się, że w 2. i 4. niedzielę miesiąca, natomiast w jedną niedzielę odprawiał w Szprotawie, a w inną w Modle koło Gromadki. Nie było wówczas takich możliwości jak dzisiaj, jeśli chodzi o transport. Ksiądz Hajdukiewicz dojeżdżał pociągiem, czasami ktoś dowiózł go samochodem. Do legnickiej "cerkwi" ludzie przychodzili w większości z okolicznych miejscowości. W samej Legnicy było wówczas mniej naszych wiernych niż obecnie. W 1947 r. nasi wierni zostali wysiedleni po wioskach poza Legnicą. Po jakimś czasie nasze nabożeństwa zostały już na stałe przeniesione do kościoła pw. św. Jacka. Kościół w czasie naszych nabożeństw był zawsze pełny, a jak przyszła Wielkanoc czy Boże Narodzenie, to również chóry były wypełnione wiernymi. Potem przyszedł czas, w latach 60., że kościół św. Jacka był w remoncie, więc nas przeniesiono z nabożeństwami do kościoła pw. Trójcy Świętej i moja Pierwsza Komunia była właśnie tam (Kościół greckokatolicki dopiero niedawno przywrócił praktykę udzielania Komunii wraz ze chrztem i bierzmowaniem – przyp. MD). Potem wróciliśmy do św. Jacka, to trwało chyba 2-3 lata. Tak było, dopóki nie przenieśliśmy się na ul. Wrocławską, gdzie została najpierw wybudowana świetlica parafialna, w której nabożeństwa były odprawiane przez około 10 lat. Nasza wspólnota jest diasporalna, co stawia przed nią szczególne trudności i wyzwania. Początkowo nasz kapłan nie odwiedzał nawet swoich wiernych z wodą jordańską (po kolędzie), bo raz, że daleko, dwa, że ludzie się bali zaprosić "ukraińskiego" kapłana. Nie zawsze były też możliwości, aby własny ksiądz pochował zmarłych. Było trudno sprowadzić księdza ze Szprotawy. Trzeba było pojechać, powiadomić. Nie było wówczas możliwości skorzystania z telefonu tak, jak teraz. Mojego dziadka w roku 1970 chował miejscowy ksiądz łaciński.\nRównież w rycie łacińskim, już jako bazylianin z imieniem zakonnym Włodzimierz, miał Ksiądz Biskup święcenia diakonatu i prezbiteratu z rąk kard. Gulbinowicza.\nPierwszym naszym biskupem wyświęconym w Polsce, w 1989 roku, był Jan Martyniak, obecnie arcybiskup senior archieparchii (archidiecezji) przemysko-warszawskiej. W 1984 roku, kilka lat przed jubileuszem 1000. rocznicy chrztu Rusi-Ukrainy, zaczął systematycznie przyjeżdżać do Polski abp Myrosław Marusyn z Watykańskiej Kongregacji ds. Kościołów Wschodnich i potem to on udzielał święceń naszym kandydatom do kapłaństwa. Natomiast ja byłem święcony na prezbitera w 1983 roku, razem z jednym ze współbraci, ks. Romanem Malinowskim, przez ówczesnego arcybiskupa wrocławskiego Henryka Gulbinowicza. Diakonat przyjąłem wcześniej w Warszawie.\ndodane 24.06.2019 09:19


Inter Technik - Automatyka Przemysłowa -Szafy sterownicze\nAutomatyka Przemysłowa -Szafy sterownicze\nOferta / Automatyka przemysłowa / Szafy sterownicze\nRynek górnictwa odkrywkowego od samego początku naszej działalności wymuszał na nas ciągły rozwój oraz poszerzanie zakresu oferowanych usług. W miarę realizowania umów związanych z modernizacjami kolejnych koparek we współpracujących z naszą firmą kopalniami węgla brunatnego, firma INTER-TECHNIK musiała wyspecjalizować się w nowym dla niej zakresie usług, tj. produkcji szaf sterowniczych oraz napędowych.\nPoczątkowo produkcja ta ograniczała się do zabudowy i montażu kompletnych szaf sterowniczych na bazie sterowników SIEMENS SIMATIC S7-300 w produkowanych przez nas kabinach operatorskich maszyn podstawowych. Jednak z czasem doświadczenia nabyte w tym zakresie pozwoliły poszerzyć zakres oferowanych usług o bardziej skomplikowane szafy sterownicze całej maszyny na bazie sterowników SIEMENS SIMATIC S7-400, a także szafy napędowe koparek bazujące na technice falownikowej SIMOVERT MASTERDRIVES firmy SIEMENS. W miarę nabywania doświadczenia w tej dziedzinie udało nam się również wypracować wysokie standardy jakości oferowanych produktów.\nDysponujemy również wykwalifikowaną kadrą pracowniczą, dzięki której możemy zaoferować całą gamę usług, począwszy od kompletacji podzespołów, poprzez produkcję gotowych szaf, pomiary elektryczne, atestację, a kończąc na programowaniu i uruchomieniu naszych szaf bezpośrednio u klienta końcowego.\n• produkcja szaf sterowniczych na bazie sterowników SIEMENS SIMATIC S7-300 do kabin w koparkach KWK1200M o numerach 14, 26, 27, w koparce KWK1500M o numerze 15, oraz w koparce KWK910 o numerze 17 dla BOT KWB Turów, a także do kabiny w koparce KWK1200M w Kopalni Adamów\n• produkcja gotowego układu szafowego na bazie sterownika SIEMENS SIMATIC S7-400 oraz gotowego układu napędowego na bazie falowników SIMOVERT MASTERDRIVES z opcją odzyskiwania energii do sieci, wraz z programowaniem oraz uruchomieniem i rozruchami, do prototypowej koparki do utworów trudnourabialnych KWK910, wyprodukowanej dla BOT KWB Turów\n• produkcja gotowego układu szafowego na bazie sterownika SIEMENS SIMATIC S7-400 do modernizowanej przez BOT KWB Bełchatów koparki SchRs 4600 o numerze 43\n• wykonanie kompletnej modernizacji części elektrycznej przenośnika samojezdnego PGOT 4500 dla BOT KWB Turów, w skład której wchodziło wyprodukowanie gotowego układu szafowego na bazie sterownika SIEMENS SIMATIC S7-400, a także wyprodukowanie układów szaf napędowych na bazie falowników SIEMENS SIMOVERT MASTERDRIVES, a następnie montaż na maszynie, podłączenie, programowanie i uruchomienie urządzeń. Firma INTER-TECHNIK Sp. z o.o. była również głównym wykonawcą oraz koordynatorem montażu obu kontenerów maszyny, szaf średniego i niskiego napięcia (6 kV/500V/400V/230V), a także wykonała demontaż i montaż oprzyrządowania elektrycznego na przenośniku.\nDo wszystkich wyprodukowanych przez naszą firmę szaf dołączamy kompletną dokumentację powykonawczą. Zapewniamy także wykonanie wszystkich niezbędnych pomiarów elektrycznych, a także dołączamy wszelkie niezbędne certyfikaty zgodnie z normami CE.


Kilka porad - o wizycie u dentysty - http://gielda-komputerowa.com.pl/\nDodane: 08-03-2019 04:26\nPierwsza wizyta u stomatologa dla dziecka może być bardzo dużym przeżyciem. Warto go do tego przygotować odpowiednią rozmową oraz informowaniem o tym, jak taka wizyta przebiega. Co ciekawe, dobry stomatolog kiedy dowie się, że dziecko jest u dentysty pierwszy raz także będzie się odpowiednio inacze\nKrótko na temat pełnej automatyzacji bramWykształcenie i praca w zawodzie geodety. Krótko i na tematStomatologia to rozległy tematGabinet dentystyczny ZabrzeWarto promować firmę w GoogleAndaluzja - kilka faktówTłumaczeniaPiękne Polskie tradycje: Kartki bożonarodzeniowe Give Me 4 Days And I'll Show You How To Buy Brake Discs Prace wykończeniowe wokół domu Give Me 10 Days And I Will Show You How To Repair a Car 5 Największych Kłamstw O Tym Jak zatrudnić adwokataSome facts about pipes and water leaksOutsourcing BHPNajlepsze wakacje - Hiszpania!Bez tego nie byłoby prąduNa pomoc rodzinie- czyli psychoterapia rodzinnaKoszowe podnośniki - do czego są potrzebneDbaj o swoje autoZimowe inspiracje - kilka faktów o cieple i ogrzewaniuGdzie warto naprawiać komputer?Od technicznej stronySposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniZobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak!Czy w 2020 jeszcze warto Zamontować fotowoltaikę?Kilka ciekawostek o wspinaczce i arborystyce Where can you buy a cabin filter and where not? Plotery frezujące do aluminiumKrótko i na temat: ekspresy do kawyRetail


Rewizje Fly Braves – Seksowny biustonosz dla kobiet! Cena, jak zużywać się – Serwis Pulawy\nFly Bra recenzuje: biustonosz nie jest ciemny dla pań; obowiązkowa bielizna, którą każda z pań nosi. Podobnie mówi się, że pod ubraniami ubrania noszą się wszystkie odpowiednio ubrane panie. Niezależnie od tego, jaki strój nosisz, musisz nosić w nim biustonosz.\nJeśli chodzi o wybór odpowiedniego dla siebie typu biustonosza, to jest tylko jedna rzecz, którą trzeba zapamiętać – typ. Na rynku dostępny jest niesamowity biustonosz typu muchowego, z którego najbardziej znany jest biustonosz zabawny, a najmniej normalny jest biustonosz nocny.\nPrzedyskutujcie wieczorne biustonosze, pomyślcie o własnych zaletach dla pań. Oto sześć najlepszych celów za tobą, aby kupić i nieść takie kalesony:\n(1) Są one zadziwiająco przyjemne: brzmi to dla ciebie dziwnie, ale przyzwoity biustonosz ma fundamentalne znaczenie dla ciebie na przyzwoitą skłonność. Przy okazji, że będziesz w wstydliwej bieliźnie, poczujesz się entuzjastycznie. Niezależnie od tego, że nie rozumiecie tego faktu, wasz pod-ognizer zna osobowość. Nocny biustonosz wie, jak sprawić, aby wpływ na nich był wystarczająco przyjemny, tak abyś mógł być w przyzwoitym nachyleniu przez cały dzień!\n(2) Możesz spędzić w nich całą noc: Jeśli chcesz wyruszyć na długą randkę ze swoim wspólnikiem, rozsądniej jest nosić kalesony, które zapewnią Ci wygodę. Co możesz pomyśleć o stworzeniu zapierającego dech w piersiach biustonosza Fly?\n(3) Mają liny, które pomagają jej piersi i trzymają się mocno: po pewnym wieku kobiety mają skłonność do tego, by mieć problem z karmienia piersi. W ten sposób Wired Fly Bra jest uważany za prezent od takich kobiet. Najlepszą rzeczą dzisiejszej bielizna nocna jest to, że ma linki do dokręcenia piersi i wpływa na Ciebie, aby wygląd lalka wyglądać podobnie w dowolnym ubraniu nosić.\n(4) Wykonywane są z dużych materiałów: takie kalesony wykonane są z niesamowitych materiałów, ponieważ łatwo współdziałają z Touchy terytoria ciała. W ten sposób, jeśli nosisz taki biustonosz, nie czujesz się, aby zyskać lub stresować się nad swoją skórą.\n(5) Dostępne są w różnych kolorach: od różowego do białego, od brzoskwini po lawendę, istnieje kilka odcieni, w których takie kalesony są dostępne dla każdej z tych panienek, które chcesz nosić.\n(6) Poprawi się wygląd nocny lub kostiumy PROM: Jeśli naprawdę musisz nosić przyzwoity strój nocny, musisz kupić biustonosz nocny, aby nosić go pod nim.\nMężczyźni są poczętymi zwierzętami wizualnymi. Co więcej, aby to pokazać, regularnie zwracają się do Ciebie panie, które potrafią prowokować. Mężczyźni lubią to robić, gdy jesteś zainspirowany tym, co kobiety noszą i to regularnie je ożywia.\nIstnieje wiele sposobów, na jakie ludzie mogliby skutecznie wpadać w stan wyobraźni. Pani zrobić to poprzez zakładanie biustonosza, który rozprzestrzenia się na ograniczone obszary, jednak skóra pokazuje wiele, jak można się spodziewać, a to dostaje mężczyzn wszystkich wzbudzi. Oczywiście, powinieneś wybrać rodzaj, który nie powinien Cię dotykać i przypominać prostytutkę.\nMoże trzeba wybrać biustonosza, który zdejmie się z niego mężczyzna bez większego odcinka. Byłoby to wielką zabójstwem, gdyby człowiek wchodził do stodoły, gdy próbuje zdemaskować swój biustonosz, kończąc się z potencjalnych uczuciowych okoliczności. Wybierz biustonosza, który trzyma mocowanie do tyłu zamiast do przodu. Oboje można je zabrać bez większego odcinka drogi natychmiast, gdy wszystko się rozgrzeje.\nWybierz biustonosza, który jest delikatny, aby czuł się pod biustonoszem, ponieważ jest to tylko tajemnica tego, co przyjdzie. Zazwyczaj jest ona zatrudniana w celu rozpuszczenia męża na kolana. Mężczyźni są miłośnikami biustonosza „Fly”, bo to świadczy o wyrafinowaniu. Niektóre delikatne tekstury obejmują bawełnę, jedwab i jedwab z połyskiem.\nMożesz również wybierać lycrę/elasthane podczas rozszerzania się i obejmowania ciała oraz podnoszenia łuków. Lycra/Elasthan również lepiej zachowuje swój kształt. Drugim rodzajem materiału jest tekstura i jest produkowany z ultra drobnymi, sztucznie wytworzonymi pasmami. Czuje się jak Quill, satyna i wpływa na kalesony kształtując kształt ciała czerpiąc z seksowniejszego ciebie. Tak czy inaczej, tekstury te nie mogą łatwo potać się w przeciwieństwie do nieczystego materiału bawełnianego.\nPodprzewodowy biustonosz Fly daje lepszą pomoc i pomaga wpłynąć na piersi, aby zobaczyć Fuller. Generalnie latać biustonosze są z wyobraźni i nie wytrzeć poduszek.\nWybierz biustonosz, który towarzyszy ruchomym wiązaniom, aby uchronić je przed czasem buforowania. Zmiana rzęs upoważnia do zmiany rzęs d\nBe the first to comment on "Rewizje Fly Braves – Seksowny biustonosz dla kobiet! Cena, jak zużywać się"


Filmiki piłkarskie i nie tylko - Forum Kibiców Legii Warszawa\nFilmiki piłkarskie i nie tylko\nJa bym prosił osoby które mają , wiedzą gdzie one są itp. o umieszczenie tu jakiś filmików (bąć adresów do nich) o tematyce oczywiście piłkarskiej ! Mogą to być filmiki : gole piłkarzy, kibice (ultras , hools) a najlepiej jakby były też jakieś z lat gry Legii w LM ! Zgóry dziękuje ! Do piątku ! "PEŁEN STADION"\nKilka filmikow z bramkami i paradami bramkarskimi jest na www.tenbit.pl Zakladasz kato i sciagasz\na filmow ultras szukaj na stronach roznych grup itd... tego jest naprawde duzo... prawie kazda liczac sie zagraniczna ekipa ma gdzies na netcie swoje filmy,...\n"a filmow ultras szukaj na stronach roznych grup itd... tego jest naprawde duzo... prawie kazda liczac sie zagraniczna ekipa ma gdzies na netcie swoje filmy,..."\nale gdzie ? konkretnie :/\nnazwy grup ja nie znam wszystkich ale nazwa grupy wyszukiwarka i masz...\nwww.hooligans.cz - sporo kruciutkich filmikow z roznych stron europy.\nNa stronie Zaglebia czesto sa bramki w avi.\njest tego trochę w sieci\nwarto poszukać za pomocą Kazaa lub WinMX\nna forum.ultras.pl znalazlem kilka linkow do filmikow, sam ich nie sprawdzalem, ale jak Cie zainteresuja to poatrz (linki z watku http://forum.ultras.pl/viewtopic.php?t=447&start=0 )\nkilka filmikow znalazlem tez na stronie paryskiej grupy ultras:\noraz filmik z debiutu wielkiej sektorowki na Reymonta:\nKiedys na TV Poloni byl program dot. wystepow polskich klubow w europejskich pucharach. Mam okolo 25-minutowy fragment w pliku AVI, w ktorym pokazuja najwazniejsze momenty Legii od roku 1970 do ligi mistrzow w 1996 wlacznie. Plik jednak zajmuje 168 MB, wiec ciezkoby bylo wyslac na poczte. Poszukaj na Kazie, bo o ile sie nie myle, tam wlasnie go znalazlem.\nJesli chodzi o oprawy to najwiecej chyba znajdziesz na legialive.pl\nA jaka jest nazwa tego pliku ?\nUłatwi mi to szukanie tego filmiku na Kazzie ! :>\nZ góry dziękuje :+:\nwpisz "legia" i szukaj filmu o rozmiarach okolo 168 MB.\na plik sie chyba nazywal legia.avi, ale wiesz, moga byc rozne zrodla.\nNiestety na Kazie bardzo trudno jest coś znaleść Legii, jest kilka tylko plików.\nA ten filmik Legia.avi to już w ogóle sztuka znaleść. Ja co prawda ściągnąłem go też z Kazy, ale mnie go specjalnie udostępnił bemowiak :+: , a teraz znowu go chyba nie ma.\nSzukałem na Kazzie ale niestety nie znalazłem niczego :fu:\npo za filmikiem Polska-Angli , ale akórat ten filmik już miałem wcześniej :fu: :/


Separatyzm żydowski w świetle poglądów politycznych ojca polskiego nacjonalizmu – Romana Dmowskiego\nW środę, 19.09.2018, po godzinie 18.00 ktoś rzucił kamieniem w okna synagogi przy ul. Partyzantów w Gdańsku Wrzeszczu. W świątyni trwały modlitwy kończące Jom Kippur. Szyba została rozbita, trwa szacowanie strat. – Potępiam zachowanie sprawcy i liczę na jego szybkie wykrycie – napisał prezydent Paweł Adamowicz.\nEkonomiczny noblista z 2008 roku i felietonista „New York Timesa” Paul Krugman zechciał postraszyć Amerykanów Polską i Węgrami, podpierając się niewybrednym żartem z 1989 roku, że „wolna od obcej komunistycznej ideologii Europa Wschodnia może wrócić do swojej prawdziwej historycznej drogi – faszyzmu”. W 2018 roku, dodaje Krugman, takie stwierdzenie „wcale nie brzmi jak żart”. A jak? Chciałbym spytać. Czy jako wyważona konstatacja? Albo poparta naukowym wywodem teza noblisty?\nPodczas wizyty w Korei Północnej palestyński minister spraw zagranicznych przekazał pozdrowienia i wyrazy solidarności od Mahmouda ‘Abbasa dla przywódcy Korei Północnej Kim Jong-un; Przedstawiciel Korei Północnej do Al-Malikiego: USA są wrogiem pokoju\nPodczas wizyty w Korei Północnej palestyński minister spraw zagranicznych przekazał pozdrowienia i wyrazy solidarności od Mahmouda 'Abbasa dla przywódcy Korei Północnej Kim Jong-un; Przedstawiciel Korei Północnej do Al-Malikiego: USA są wrogiem pokoju\nRiyad Al-Maliki, minister spraw zagranicznych i spraw diaspory Autonomii Palestyńskiej odwiedził niedawno Koreę Północną, by uczestniczyć w obchodach jej 70-lecia i spotkał się z przedstawicielami Korei Północnej, włącznie z przywódcą Kim Jong-unem, ministrem spraw zagranicznych Ri Yong-ho i Kim Yong-dae, wiceprzewodniczącym Prezydium Najwyższego Zgromadzenia Ludowego. Według palestyńskiej agencji informacyjnej WAFA, podczas wizyty Al-Maliki dostarczył list i podarunek od palestyńskiego prezydenta Mahmouda …\nW czasie jej trwania ponad 250 tys. Żydów wywieziono do obozu zagłady w Treblince; 11 tys. skierowano do obozów pracy, na miejscu rozstrzelano ok. 6 tys. W getcie pozostało ok. 60 tys. osób, z czego blisko połowa nielegalnie.\nTo ”oni”, a nie ”on” zabili Ari Fulda – Orli Peter\nMówię, że ”oni” go zabili, chociaż mordercą był ”on”, Halil Dżabarin, 17-letni chłopiec ze wsi Jata na południe od Hebronu. Chłopiec, który zabił go, wychowywał się słysząc nieustanne trąbienie w palestyńskiej, oficjalnej telewizji, że zdobędzie najwyższy honor, jeśli zabije Żyda – tak oni mówią „Żyda” – nie „osadnika”, nie „Izraelczyka”.


Taniec śmierci - Laurell K. Hamilton 2010 - • Naukowa.pl\n"Zaczynam się zastanawiać, czy dwa potwory są lepsze niż jeden..."Anita Blake\nAnita Blake, zabójczyni wampirów, tym razem ma uratować... przybyłego z Europy wampirzego mistrza, którego toczy tajemnicza choroba.\nKolejne problemy piętrzą się jednak przed nią lawinowo. Oto sama staje się zwierzyną łowną. Kto wyznaczył nagrodę pół miliona dolarów za jej głowę - człowiek czy potwór? Ale nie tylko ona jest zagrożona - jej partner Richard musi walczyć o przywództwo nad stadem wilkołaków z innym samcem alfa, bezwzględnym Marcusem. Jakby tego było mało, relacje Anity z Jean-Claude`em, wampirzym mistrzem miasta, stają się coraz bardziej zawiłe.\nWchodząc coraz głębiej w świat istot nadprzyrodzonych, Egzekutorka musi dokonywać kolejnych bolesnych wyborów i zaczyna zdawać sobie sprawę, że coraz trudniej przychodzi jej wyznaczyć granicę pomiędzy ludźmi a potworami...\nAktualnie oglądasz produkt Taniec śmierci - Laurell K. Hamilton - Laurell K. Hamilton


Whirlpool AKA 6422 IXL, Płyta gazowa - cena i opinie - OleOle!\nCiesz się długo doskonałym wyglądem stali\nPowierzchnia płyty została wykonana ze stali nierdzewnej iXelium, która jest odporna na korozję i zażółcenia. Nigdy nie traci swojego blasku, a jej czyszczenie jest bardzo łatwe.\nDodatkowe opcje powłoka iXelium\nWymiary opakowania 64 x 60 x 16 cm\nJak za te pieniądze to srednio\nPowierzchnia ochronna to jakaś ściema, po pierwszym czyszczeniu porysowalem płytę ręcznikiem papierowym!!! Szkoda kasy na ten produkt. Będę składał reklamacje w whirlpool\nBardzo dobre wykonanie, pało spala gazu, nie brudzi się trwale, łatwo ją wyczyścić. Polecam\nDopracowana w 100%, łatwo się czyści, oszczędna, podwójny palnik-rewelacja. Gorąco polecam:)\npłyta WhirlpoolAKA 6422 IXL\npłyta gazowa elegancka ,ma lekki wygląd ,jest płaska , ruszt ciężki i stabilny , jedyna wada (pewnie dotyczy większości płyt) - szerokość 60 cm. jest ok ale nie zwróciłam uwagi na głębokość 51cm. całej płyty łącznie z kurkami i obrzeżem przez co trudno zmieścić 2 normalne garnki na kuchence , chyba że po przekątnej. Po za tym płyta jest świetna\nŁadnie wygląda. Trudna w utrzymaniu czystości. Takie, a nie inne rozmieszczenie pokręteł gazu powoduje , że jest trochę ciasno i jest problem, gdy używa się na raz czterech garnków.\nJestem zadowolona z zakupu. Oprócz szybkości w podgrzewaniu nie mam na razie innych zarzutów. Czyści się bez problemu, użytkowanie to sama przyjemność. Zdecydowanie polecam produkt i zakupy na ole ole!.\nPłytę kupiłam, ale jeszcze nie używałąm. Zakupy w OleOle to sama przyjemność. Polecam\nKupiłam w sklepie ole ole ! oprócz płyty gazowej, mikrofalę, okap teleskopowy, zmywarkę i piekarnik do zabudowy.Sprzęty te idealnie wpisują się w wystrój mebli kuchennych. Płyta gazowa jest bardzo ładna i łatwa w utrzymaniu czystości. Wszystkie sprzęty są nowoczesne i spełniają moje oczekiwania.Zdecydowanie mogę polecić zakupy w tym sklepie,sprawne , szybkie działanie i krótki cas oczekiwania.Jedyny minus to słabo opracowane przez firmę Whirlpool instrukcje zarówno do piekarnika jak i do mikrofali.\nbardzo ładna kuchnia o nowoczesnym wygladzie,troszke mniej miejsca na plycie,ale nie sprawia to klopotu,dobrze sie czysci,turbo palnik-ekstra\nPłyta gazowa jest super,solidne ruszta,podwójny palnik jest bardzo przydatny! Jedyny minus to palniki zbyt blisko i duże garnki nie mieszczą się obok siebie. Czyszczenie bezproblemowe.Ogólnie płyta jest bardzo dobra\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Whirlpool AKA 6422 IXL, wpisz 1015195 w wyszukiwarce oleole.pl.


Na Maradonę wszyscy czekali. Czułem jego boską aurę wielkości - weszlo.com\nOpublikowane 26.11.2020 11:08 przez\n– Jedno rzucało mi się w oczy: on zawsze przychodził ostatni. Wszyscy stali już w tunelu, czekali, ale kiedy szedł, to widać było, że nadchodzi coś wyjątkowego. Ktoś wielki, jedyny w swoim rodzaju. Byli przy nim ludzie, czy to masażysta, czy to rehabilitant, czy to ktoś jeszcze. Pokrzykiwał, wychodził, emanował aurą wielkości. Wyróżniał się. Pamiętam ten mecz na San Siro. Tam grali Claudio Caniggia, Careca, Lothar Matthaeus i wielu innych, tylko Holendrzy odmówili, konkretnie Van Basten i Rijkaard, a widać było, że oni wszyscy czekają na Maradonę. Nawet Lothar Matthaeus rozglądał się, patrzył w tył, czy Argentyńczyk przypadkiem już nie idzie – opowiadał Roman Kosecki, który miał okazję dwukrotnie grać przeciwko Diego Armando Maradonie, na antenie Weszło FM. Zapraszamy do zapisu tekstowego tej rozmowy.\nOdszedł największy piłkarz w historii?\nDla mnie tak. Spotkałem go. Widziałem go trzykrotnie. Grałem przeciw niemu dwukrotnie. Spojrzałem mu w oczy. Widziałem otaczającą go aurę wielkości. Widać było, że to człowiek, dla którego piłka jest świętością. Swoją pasją, swoim uwielbieniem dla futbolu, zarażał wszystkich wokół siebie. Nawet przeciwników. Nie udawał tego. To było u niego naturalne, urodził się z wielkim darem. To było jego całe życie, bez piłki sobie nie radził. Widać to było doskonale, kiedy przestał grać i czegoś mu brakowało. Trenerka to wypełniacz, to nie to samo.\nDiego Maradona był geniuszem piłkarskim. Każdy oglądał jego sztuczki, jego przebłyski, jego panowanie nad piłką. Na treningach wszyscy próbowali, trenowali, czasami wychodziło, a on robił to cholernie naturalnie. Brał piłkę do nogi, żonglował, dotykał jej i on się tą piłką stawał. Serio. Miał z nią niesamowite połączenie. Nie oszukiwał w najczystszej możliwej postaci miłości do piłki. Rzadko się spotyka ludzi, którzy z takim afektem wykonują to, co robią w życiu.\nMieliśmy wielkich piłkarzy w 1974 roku. Było na kim się wzorować, a jednak ten Maradona dużo bardziej przenikał do podwórkowej świadomości.\nJasne, moim podwórkowym idolem był Grzegorz Lato, nie ukrywam, ale później zobaczyłem Maradonę i oszalałem na jego punkcie. To dwie osoby, które zrobiły na mnie największe wrażenie. Są ludzie, którzy rodzą się z talentem. Z tym darem bożym, dotknięci przez boski palec. A są ludzi, którzy dochodzą do sukcesu ciężką pracą, jak chociażby Robert Lewandowski. Maradona, Messi, Pele mają to naturalne. Urodzili się wyjątkowi.\nDwukrotnie miał pan przyjemność mierzyć się z Maradoną na boisku. Pierwszy raz w 1988 roku – reprezentacja ligi polskiej kontra reprezentacja ligi włoskiej na San Siro, skończyło się 2:2, a drugi raz, już jako zawodnik Osasuny, przeciwko Sevilli w lidze hiszpańskiej.\nJedno rzucało mi się w oczy: on zawsze przychodził ostatni. Wszyscy stali już w tunelu, czekali, ale kiedy szedł, to widać było, że nadchodzi coś wyjątkowego. Ktoś wielki, jedyny w swoim rodzaju. Byli przy nim ludzie, czy to masażysta, czy to rehabilitant, czy to ktoś jeszcze. Pokrzykiwał, wychodził, emanował aurą wielkości. Wyróżniał się. Pamiętam ten mecz na San Siro. Tam grali Claudio Caniggia, Careca, Lothar Matthaeus i wielu innych, tylko Holendrzy odmówili, konkretnie Van Basten i Rijkaard, a widać było, że oni wszyscy czekają na Maradonę. Nawet Lothar Matthaeus rozglądał się, patrzył w tył, czy Argentyńczyk przypadkiem już nie idzie. W końcu nadszedł i tylko:\n– Vamos! Vamos!\nTo samo było w 1992 roku. 0:0. Grał w ataku z Davorem Sukerem. I też przyszedł jako ostatni. W drużynie miał swój mini-sztab, który utwierdzał go w przekonaniu, że jest boski, że jest wyjątkowy, że jest unikalny. W pierwszym meczu miał asystę i bramkę, w drugim do niego podszedłem.\n– Zawsze byłeś moim idolem.\n– D0brze grałeś.\nTrzeci raz spotkałem go na finale Ligi Mistrzów w Stambule. Dzień przed meczem, na murawie Stadionu Olimpijskiego, było wielu dziennikarzy, podszedłem do niego, przywitałem się.\n– Graliśmy przeciw sobie! – wspomniałem.\n– Tak, tak! – odpowiedział, ale doskonale wiedziałem, że nie może tego pamiętać.\nTakich sytuacji miał pewnie mnóstwo.\nTo dla mnie były szczególne chwile, nie dla niego, on tego uwielbienia, żywego zainteresowania, doświadczał na co dzień. Szkoda. Piłkarski geniusz. Nie każdy sobie radzą z tą wielkością. I tak było chyba w przypadku Diego Maradony. On chciałby grać cały czas, ale organizm się starzej i odmawia pewnych czynności.\nMimo że Maradona próbował ten organizm, w nielegalny do końca sposób, pobudzać. Poczytuje pan jako jeden ze swoich największych sukcesów to, że udało się panu jako polskiemu piłkarzowi z Mirkowa wybić się na tyle, żeby móc grać na jednym boisku z samym Diego Armando Maradoną?\nW lidze hiszpańskiej grałem z wieloma znamienitymi piłkarzami. Wielkimi nazwiskami, wielkimi talentami, oni dalej żyją.\nŻyją i w porównaniu z Maradoną chyba też nie za bardzo mają czego szukać.\nNo tak, ale nie można odmówić: Emilio Butragueno, Marco van Basten, a Johann Cruyff miło o mnie napisał w książce. Spotkanie z każdym z nich, przeciwko Cruyffowi akurat nie grałem, są absolutnie wyjątkowe. Ale dla mnie spotkanie z Diego Maradoną było jedyne w swoim rodzaju, wyjątkowe.\nJak pan patrzy na Leo Messiego? Widzi pan w nim Maradonę? Argentyńczyk wyprzedza swojego rodaka czy Maradona to postać na tyle mityczna w swoim kraju, że Messi nie ma szans w tej rywalizacji o serca ludzi?\nKtoś fajnie powiedział, że nie można zestawiać ze sobą epok, że to najgorsze, co można zrobić. Zgadzam się z tym, że gdyby Maradona grał teraz i i zachowywał się tak, jak podczas swojego pobytu w Napoli, to nie byłoby sławniejszego piłkarza. Cristiano Ronaldo, Leo Messi, byliby przy nim malutkimi pachołkami. Potrafił zwrócić na siebie uwagę, i grą, i życiem, związać serca ludzi. Nawet w Argentynie mówią, że najważniejsze jest Mistrzostwo Świata. To pozostaje w pamięci. I tego też brakuje Messiemu.\nDo dzisiaj tytuł z 1986 roku jest ostatnim zdobytym przez Argentynę. Pewnie doskonale pamięta pan najbardziej pamiętny mecz tamtego Mundialu, czyli ten z Anglią.\nKonflikt o Falklandy, odśpiewanie hymnów, wzrok Maradony, który przygląda się kapitanowi reprezentacji Anglii i coś tam szepcze pod nosem do rywali. Ja wiem, co mówił, bo hiszpański rozumiałem, nie były to miłe słowa dla Anglików. A później ten mecz. Mecz, który był jak on. Łotrzykowski, kiedy strzelał gola ręką i genialny, kiedy slalomem mijał wszystkich. Przy dzisiejszym VAR miałby tylko jedno trafienie, ale tak jak mówiłem: epok porównywać nie można. Ale wiecie co, śmiem twierdzić, że Messi chciał być Maradoną. Chce nim być. Na boisku. Tak chciał grać jak on, strzelać jak on, podawać jak on, dryblować jak on. Czy Messi, czy Neymar, czy ktoś inny.\nRoman Kosecki też!\nWszyscy się na nim wzorowali, wzorują i będą wzorować. Już na zawsze.\nPRZECZYTAJ TAKŻE INNE NASZE TEKSTY O DIEGO ARMANDO MARADONIE:\n40 MGINIEŃ DIEGO MARADONY. „LUDZIE ZABIJAJĄ SIĘ, ŻEBY CAŁOWAĆ MOJE BUTY”\nDiego Maradona Roman Kosecki\nMessi gdyby gral za czasów Maradony to nie dryblowalby tak jak dzisiaj, wtedy stoperzy byli brutalni, nie chroniono gwiazdorów jak dzisiaj i tu jest tez geniusz Maradony ze w takich strasznych warunkach on sobie robil rajdy, który kazdy mógl sie zakonczyc z noga w gipsie.\nMecz liga włoska liga polska to ewenement. Miał nawet być rewanż w poznaniu. Mecz był w TVP na wtedy przebudowywany San Siro. Kibiców mało… Ale kadra ligi włoskiej wypasiona. Weszło mogłoby napisać artykuł jak doszło do organizacji tego wydarzenia i to wredy


omowych, jak i miejscach pracy. Aby klimatyzacja funkcjonowała poprawnie, niezbędny jest regularny serwis klimatyzacji. Za\nDodane: 15-06-2021 02:18\nNa szybko o spodniach i innych elementach ubioruJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Electric engineers and their "toys"Poradnik o meblachWspaniały sposób na to jak przygotować się na wizytę u prawnikaBadania mystery shopping w praktyceImitacja deski elewacyjnejDentysta ZabrzeKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyMapki, pomiary i obliczenia - czyli praca w geodezjiKwestie pozycjonowania i promocji firmy w InternecieZainwestuj w pozycjonowanie i sprawdź czy się opłacaO dentystachPodstawa wystroju: DywanNaucz się robić dobrą kawęWentylacja tak samo ważna jak ogrzewanie?Lekooporne choroby - co z nimi?Usługa wirtualnego biura - adresy dla firm - kilka porad Co decyduje o wartości nieruchomości?Uroda i medycyna. Powiększanie ustLuksus, prestiż i biznesO nieruchomościachNowoczesne czy klasyczne. O zaproszeniach na weseleCzy warto zamówić fotowoltaikę? Koszty i cenyJak bez problemu przejść szkolenie z bhpFrezarki metali i tworzy sztucznychJak się tanio i skutecznie dogrzać zimą?Outdoor reklamowyDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiWspinaczka - ryzykowny sport?


filtry kabinowe, ROVER 200, 1992 - 1999 (XW) - Motochemia\nfiltry kabinowe do ROVER 200, 1992 - 1999 (XW)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW) dla których mamy w ofercie dedykowane filtry kabinowe.\nfiltry kabinowe według typu silnika w ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW):\nCzemu szukać filtry kabinowe specjalnie do ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW)?\nROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW) mają swoich wiernych fanów, dlatego dbają oni o to, aby używać odpowiednie filtry kabinowe. W zależności od typu silnika (214 Si/Gsi - (1396 ccm), 220 GTi - (1994 ccm) lub 218 D - (1905 ccm)) niektóre produkty takie jak np. filtry kabinowe mogą być specjalnie dedykowane dla ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW) z silnikiem 2.0 - (1994 ccm). Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego modelu, ale masz wątpliwości czy konkretne filtry kabinowe pasują do rocznika 1992 - 1999 (XW) - wybierz odpowiedni silnik (np. 214 GSi/Si - (1396 ccm)) i upewnij się, że znajdziesz to czego naprawdę potrzebujesz. Aktualnie w sklepie mamy 2 produktów typu filtry kabinowe, które pasują do ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe filtry kabinowe do ROVER 200 z rocznika 1992 - 1999 (XW)


Stocznia Gdynia S.A. » o firmie » aktualności » 23.07.2008 ‹\nCHRZEST I PRZEKAZANIE ARMATOROWI RO-RO SAMOCHODOWCA ,,GUARDIAN LEADER''\n23 lipca 2008r. w Stoczni Gdynia S.A. odbyła się symboliczna uroczystość chrztu statku i podniesienia bandery na Ro-Ro samochodowcu. Statek otrzymał nazwę "GUARDIAN LEADER". Jego matką chrzestną była pani Lizete Tournis - żona kapitana Kostasa Tournisa, szefa greckiej firmy STAMCO SHIP MANAGEMENT z Pireusu.\n,,GUARDIAN LEADER'' jest dwudziestym pierwszym statkiem z serii 8168 (na pięć jeszcze zakontraktowanych). Jego nośność wynosi 21.300 DWT. Będzie przewoził 6600 samochodów osobowych. Został zbudowany na zamówienie armatora "Ray Car Carriers Limited" z Wyspy Man.\nStatek będzie czarterowany przez największego przewoźnika samochodów na świecie, japońską firmę NYK SHIPPING Ltd. Samochodowiec będzie pływał pod banderą Wysp Bahama. Macierzystym portem jest Nassau.\n,,GUARDIAN LEADER" to Ro-Ro samochodowiec wielkogabarytowy i wielopokładowy (ma 13 pokładów wewnętrznych). Rozmiary statku odpowiadają 10-piętrowemu i 10-klatkowemu blokowi mieszkalnemu. Łączna powierzchnia pokładów wynosi prawie 5,5 ha. Masa stali użytej do budowy kadłuba i wyposażenia statku to ponad 16 tys. ton. Natomiast łączna ilość farb zużytych do jego konserwacji wyniosła ponad 290 tys. litrów. Załadunek i wyładunek odbywa się za pośrednictwem dwóch ramp: skośnej rampy rufowej o nośności 150 ton i rampy burtowej o nośności 22 ton. Nadbudówka na tym statku jest jednopoziomowa i znajduje się na wysokości 33 metrów (licząc od dna statku). Jego długość wynosi 199,9m, szerokość 32m, zanurzenie 10m. Osiągać będzie prędkość ponad 20 węzłów. Statek posiadać będzie w pełni sterowany elektronicznie silnik dwusuwowy wolnoobrotowy MAN Diesel typu 7S60ME-C7 wyprodukowany w zakładach H. Cegielski z Poznania. W silniku sterowanym elektronicznie wszystkie procesy tzn. od przygotowania do rozruchu, rozruch, praca w pełnym obciążeniu, a także w stanach awaryjnych będą kontrolowane i sterowane elektronicznie. Statek jest wyposażony w najnowocześniejszy system radiowo-nawigacyjny obejmujący m.in. automatyczny rejestrator danych z podróży, tzw. "czarną skrzynkę" oraz układy automatycznego sterowania wszystkimi funkcjami technicznymi i eksploatacyjnymi. Spełnia najnowsze wymagania Konwencji o Bezpieczeństwie Życia na Morzu. Warto podkreślić, że to właśnie za Ro-Ro samochodowiec z serii 8168 Stocznia Gdynia S.A. zdobyła nagrodę ,,Złotej Kotwicy'' na XII Międzynarodowych Targach Morskich ,,BALTEXPO 2004''.\nStatek został zaprojektowany w stoczniowym biurze projektowym pod kierownictwem generalnego projektanta Wojciecha Żychskiego i głównego projektanta Cezarego Kaczmarskiego. Kierownikiem projektu statku był Wacław Frączek, a kierownikiem biura budowy Jacek Partyka. Głównym technologiem był Bolesław Tarnacki. Jakość wykonania nadzorował Andrzej Borowski. Budowa statku odbywała się pod nadzorem i według przepisów towarzystwa klasyfikacyjnego Det Norske Veritas (DNV). Jednostka finansowana była przez armatora, z gwarancjami Korporacji Ubezpieczeń Kredytów Eksportowych S.A. ,,GUARDIAN LEADER" jest czwartym statkiem przekazanym w tym roku przez Stocznię Gdynia S.A. Obecnie Stocznia Gdynia S.A. buduje pięć statków: dwa kontenerowce o pojemności 2700 TEU oraz trzy Ro-Ro samochodowce. Ogółem w 2008 roku Stocznia Gdynia S.A. przekaże armatorom 8 statków o łącznej wartości ponad 481 mln USD. Stocznia Gdynia S.A ma uprawomocnione kontrakty na zbudowanie (w latach 2008 - 2009) 14 statków o wartości sprzedaży ponad 700 mln USD i 15 mln EUR.


Opel Zafira A 2.0 DTI MT (100 KM) Minivan 5-drzwi : dane techniczne\nOpel Zafira A 2.0 DTI MT (100 KM) Minivan 5-drzwi\nOpel Zafira w wersji A 2.0 DTI MT (100 KM) to samochód osobowy z nadwoziem typu minivan produkowany w latach od 1999 do 2003 roku. Model ten otrzymał czterocylindrowy silnik diesla o pojemności skokowej 1995 cm³ (2L) osiągający maksymalną moc 100 KM i maksymalny moment obrotowy na poziomie 230 Nm. Współpracuje on z manualną skrzynią biegów o pięciu przełożeniach która przenosi napęd na przednie koła. Taka konfiguracja zapewnia przyspieszenie od 0 do 100 km/h w czasie 14.0 sekundy oraz pozwala osiągnąć maksymalną prędkość wynoszącą 175 km/h. Średnie spalanie przy normalnej jeździe miasto/trasa w proporcjach 50/50 nie powinno przekroczyć 6.6 l/100km, a zbiornik paliwa o pojemności 58 litrów powinien wystarczyć na przejechanie w takich warunkach około 879 km.\nModyfikacja: 2.0 DTI MT (100 KM)\nZasięg: od 690 do 1 050 [km]\nJeżeli znalazłeś nie aktualne informacje lub masz więcej danych na temat oglądanego modelu podeślij je do użytkownika ArteK wraz z numerem zgłoszenia umieszczonym w temacie [DT37134] korzystająć z tej wiadomości na PW.\nJakie systemy zautomatyzowanej jazdy ...Science fiction czy całkiem nieodległa przyszłość? Samochody autonomiczne fascynują miłośników technologii od lat, a Ci, w żyłach których płynie benzyna, patrzą na nie sceptycznie. Pewnym jest jednak, że ...Niebezpieczni kierowcyMiałem dziś dziwną sytuację na drodze i chciałem się tym z Wami podzielić bo ciekawi mnie co inni o tym myślą. Późnego popołudnia wracałem do domu. W pewnym momencie zaczął za mną jechać ford mondeo, taki ...Największa w historii sprzedaż samochodów ...Volvo podaje iż zanotowało największą w historii sprzedaż samochodów. Od 1927 roku nie było większej sprzedaży niż w 2018 roku. Na całym świecie sprzedano 642 253 samochody z czego w Europie 317 838 szt., w USA 98 263 ...


Jagoda ale ty jesteś idiotką to wsadzi sobie w dupsko i pokazuj publicznie\nAlbo jesteś smarkatym dzieckiem albo kimś nie dorozwinietym. Nie mam innego wytłumaczenia na tak prostackie komentarze. Widać bieda cię jeszcze nie dosięgła. Niech ci Bóg wybaczy...\nlepiej wroc do szkoly\nMówiąc ordynarnie ale za to bardzo trafnie to "przepi3rdalają".\nTy to chyba ksiedzem jestes...\nPrzypuszczam jak kupowałeś "bliskość obcej kobiety". - Dawałeś jej chusteczkę, aby wytarła sobie pewną część ciała. Za to 500 zł. (Ależ chyba była zdziwiona oferentka).


Obawy związane z ciążą i rozwiązania dotyczące diety | Zdrowy Start w Przyszłość\nObawy związane z ciążą i rozwiązania dotyczące diety\nCiąża jest fascynująca, porywająca oraz zupełnie inna u każdej kobiety.\nPoniżej znajdziecie listę najczęstszych obaw trapiących mamy w okresie ciąży oraz rozwiązania przynoszące pozytywny skutek. Dzięki nim, Twoja ciąża może stać się jeszcze bardziej wyjątkowym okresem.\nChociaż nikt tak naprawdę nie wie kiedy mogą się pojawić, doświadcza ich niezliczona ilość mam. Mogą dotyczyć wszystkiego, poczynając od arbuza i czekolady, a na lodach z gorącą polewą kończąc.\nCo możesz zrobić, gdy masz zachciankę:\nNie osądzaj siebie – zachcianki są czymś naturalnym, gdy jesteś w ciąży!\nNie przesadzaj z wielkością porcji i pamiętaj o zdrowej diecie.\nMdłości i wymioty są zmorą wielu przyszłych matek, szczególnie w trakcie pierwszego trymestru. Przyczyna pozostaje nieznana, ale mogą to być zmiany hormonalne lub obniżony poziom cukru we krwi podczas wczesnej ciąży. Jak wskazuje nazwa, nudności często występują rano, ale mogą pojawić się o każdej porze dnia!\nWskazówki, jak radzić sobie z porannymi nudnościami:\nSpożywaj mniejsze porcje jedzenia.\nJedz odżywcze rzeczy, ale w porcjach wielkości przekąski.\nTwój zmysł węchu podczas ciąży może być wyostrzony. Staraj się unikać potencjalnych przyczyn, takich jak bardzo aromatyczne pożywienie, perfumy lub dym papierosowy.\nWybieraj łagodne smaki. Przekąś coś przed snem i po przebudzeniu, na przykład suchy tost lub słone krakersy.\nPrzyjmuj witaminy dla kobiet w ciąży w trakcie lub po posiłku.\nJeśli nudności są dotkliwe, porozmawiaj z lekarzem.\nHormony ciążowe rozluźniają mięśnie jelit i spowalniają ruchy jedzenia w jelicie. Również dziecko wywiera nacisk na jelita, co dodatkowo spowalnia proces trawienia.\nStosuj te proste rozwiązania aby wszystko wróciło do normy:\nCodziennie pij dużo płynów takich jak woda, herbata bez kofeiny, sok z suszonych śliwek, mleko bądź zupy. Pomocne mogą też być warzywa i owoce o dużej zawartości wody – seler, jagody, arbuz.\nSpożywaj więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.\nBądź bardziej aktywna – ćwiczenia, takie jak regularne spacery, pomogą w trawieniu!\nPuchnięcie kostek jest powszechnym niepożądanym skutkiem ciąży. Twoje ciało naturalnie zatrzymuje więcej płynów dla ciebie i dziecka. Puchnięciu mogą też sprzyjać zmiany hormonalne. Spuchnięte kostki są bardziej zauważalne wieczorami, szczególnie gdy byłaś na nogach cały dzień.\nPoniższe porady mogą przynieść ci ulgę:\nTrzymaj nogi w górze zawsze gdy jest to możliwe.\nUnikaj noszenia ciasnych butów.\nJeśli opuchlizna cię niepokoi, skonsultuj się z lekarzem.\nZgaga, uczucie pieczenia w klatce piersiowej, może być spowodowane naciskiem dziecka na żołądek i jelita. Ponieważ kwasy żołądkowe wypychane są do przełyku, a mięsień na szczycie przełyku rozluźnia się, powoduje to nieprzyjemne uczucie pieczenia zwane „zgagą”.\nSprawdź czy poniższe zmiany w diecie skutecznie złagodzą objawy zgagi:\nSpożywaj mniejsze posiłki częściej i jedz powoli.\nZanim się położysz spróbuj odczekać przynajmniej godzinę od posiłku.\nSkonsultuj się z lekarzem zanim zaczniesz przyjmować dostępne bez recepty leki na nadkwasotę, ponieważ wiele z nich zawiera wysokie dawki sodu.\nDiety wegetariańska oraz wegańska są bezpieczne w okresie ciąży, jeżeli zostały dobrze zaplanowane i zawierają wysokojakościowe białka i odpowiednie proporcje produktów pełnoziarnistych, owoców, warzyw oraz zdrowych tłuszczy.\nPoproś swojego lekarza o suplement diety dla kobiet w ciąży zawierający witaminę B12, witaminę D, kwas foliowy, żelazo, wapń oraz cynk, aby wzbogacić swoją dietę o brakujące składniki odżywcze.\nPoinformuj lekarza prowadzącego ciążę, że jesteś (lub planujesz zostać) wegetarianką lub weganką.\nJeśli nie jesz produktów mlecznych, nie martw się. I tak możesz dostarczyć swojemu organizmowi wystarczającą ilość wapnia!\nRozważ następujące opcje podczas robienia zakupów:\nWybieraj produkty nie zawierające mleka o dodatkowej zawartości wapnia, takie jak sok pomarańczowy, mleko sojowe, mleko oraz płatki migdałowe.\nZnajdź suplement diety zawierający wapń. Wapń pochodzący z produktów niemlecznych nie wchłania się tak dobrze jak wapń z nabiału, więc suplement może okazać się potrzebny.\nPoszukaj również suplementu witaminy D. Można ją znaleźć w nabiale, więc suplementacja może okazać się niezbędna, szczególnie jeśli nie spędzasz wystarczająco dużo czasu na słońcu.\nNadciśnienie tętnicze w ciąży wymaga opieki lekarskiej.\nUtrzymuj odpowiednie tempo przybierania na wadze.\nUnikaj alkoholu oraz produktów tytoniowych.\nPoinformuj lekarza, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki dostępne bez recepty lub na receptę.\nW przypadku wystąpienia cukrzycy ciążowej, zawsze stosuj się do zaleceń lekarza. Nie zostało to naukowo potwierdzone, ale prawdopodobnym jest, że hormony w ciąży zaburzają wydzielanie insuliny u matek. To z kolei powoduje zaburzenie równowagi z insuliną dziecka, co prowadzi do podwyższonego poziomu glukozy we krwi. Dzieci urodzone z zaburzonym poziomem insuliny zagrożone są większym ryzykiem otyłości lub cukrzycy w późniejszym życiu. Leczenie cukrzycy ciążowej ma na celu utrzymanie tego samego poziomu glukozy we krwi co u kobiet, u których cukrzyca nie występuje. Leczenie tej choroby zawsze wymaga specjalnego planowania posiłków oraz aktywności fizycznej.\nPoproś swojego lekarza o skierowanie do certyfikowanego dietetyka specjalizującego się w cukrzycy ciążowej, który pomoże ci ułożyć plan posiłków oraz nauczy cię jak radzić sobie z chorobą.\nCiąża bliźniacza lub mnoga oznacza większe zapotrzebowanie na kalorie. Aby dowiedzieć się jakie będzie Twoje zapotrzebowanie na kalorie oraz składniki odżywcze:\nSkonsultuj się ze swoim lekarzem gdyż zapotrzebowanie na kalorie może różnić się w zależności od tego czy rozpoczęłaś ciążę z niedowagą lub nadwagą.\nCzęsto występujące w nocy skurcze nóg mogą być niepożądanym skutkiem ciąży. Najczęściej pojawiają się w trzecim trymestrze i najprawdopodobniej są wynikiem dodatkowych kilogramów, które dźwigać muszą twoje nogi.\nPoniższe kroki mogą przynieść ci ulgę:\nRozciągaj łydki i zginaj nogi w kostkach.\nPrzyjmuj wystarczającą ilość wapnia, które wzmacnia kości i odgrywa rolę w skurczach mięśni. Jeśli twój lekarz zalecił ci suplement wapnia aby pomóc w rozluźnieniu mięśni, może on również zawierać magnez, który równoważy działanie wapnia.\nW okresie ciąży możesz doświadczyć niektórych z powyższych problemów, ale równie dobrze mogą cię one ominąć. Pamiętaj, że z większością z nich można sobie poradzić – istnieją sposoby aby być zdrowym i czuć się komfortowo. Zawsze stosuj się do zaleceń swojego lekarza, który wie czego potrzeba Tobie i Twojemu dziecku!


KBF prezentował dokonania - Magiczny Kraków\nDyrektor KBF-u, Izabela Helbin mówiła o tym, z czego KBF jest znany i lubiany przez krakowian. I tak, zebrani na sali dostali informacje o organizowanych przez biuro wielkich wydarzeniach, KBF-ie jako platformie współpracy instytucjonalnej, ich zaangażowaniu w kulturalną promocję Krakowa, pomocy w rozwoju Krakowa jako miasta literatury. Wspieraniu rozwoju turystyki, promocji Krakowa jako miasta filmowego, aktywizacji i edukacji kulturalnej dzieci i seniorów oraz rozwoju przemysłu spotkań. Co zrozumiałe, dyrektorka najwięcej czasu poświęciła zachwalaniu organizowanych przez KBF festiwali i wydarzeń kulturalnych. Mówiła o takich przedsięwzięciach jak: Opera Rara, Drugie Życie Książki, WOŚP, OFF Plus Camera, Reading Małopolska, Festiwal Muzyki Filmowej, Selector Festiwal, Art Boom Festiwal, Coke Live Festival, Sacrum Profanum, Kolęda Nova, Conrad Festiwal, Wianki, czy sylwester. Co warte podkreślenia, na wszystkie te wydarzenia sprzedano ponad 30 tysięcy biletów, a liczba bezpośrednich odbiorców to około 500 tysięcy osób.\nZastępca dyrektora ds. wykonawczych KBF, Robert Rozciecha uzupełniał Izabelę Helbin opowiadając o technicznej stronie obsługi wydarzeń, wspominał o użytych technologiach, obsłudze dźwięku, systemach projekcji, a także o współpracy z Wydziałem Bezpieczeństwa w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa publice oraz o obsłudze widowni.\nDo KBF należy też Info Kraków, czyli System Informacji Turystycznej. O działalności tego sektora opowiadał szef Info Kraków Grzegorz Grabowski. Pochwalił się obsługą ponad miliona turystów, danymi dotyczącymi ilości placówek oraz zainteresowania w sieci internetowej. O koncepcji zarządzania Centrum Kongresowym ICE opowiadała z kolei Sara Lamik.\nPo – trzeba przyznać – bardzo ciekawej i profesjonalnie przygotowanej prezentacji, wywiązała się krótka dyskusja. Jak można było się spodziewać, radni pytali głównie o to, czy ze względu na trudną sytuację finansową miasta, da się gdzieś obciąć koszty, zaoszczędzić oraz o to, czy KBF mógłby w większym stopniu organizować środki finansowe na własną rękę.


Gatunki inwazyjne w powiecie zgorzeleckim – powiatowy konkurs wiedzy\nGatunki inwazyjne w powiecie zgorzeleckim - pod takim hasłem odbył się 17 maja w zgorzeleckim MDK powiatowy konkurs wiedzy, którego organizatorem jest TOPiK. Uczniowie klas VII, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych zmierzyli się z testem wiedzy o gatunkach inwazyjnych występujących w naszym powiecie. Naszą szkolę reprezentowała trzyosobowa grupa uczniów, spośród których laureatem I miejsca został Filip Pozauć. GRATULUJEMY !!!\n20-lecie Europa- Miasta Zgorzelec Goerlitz\nZ okazji 20 rocznicy proklamacji Europa Miasto, Zgorzelec wspólnie z Goerlitz zorganizował quiz wiedzy w zakresie historii, geografii i kultury obu miast - wzięli w min udział uczniowie ze strony polskiej i niemieckiej. Quiz odbył się 9 maja w Synagodze Goerlitz - naszą szkołę reprezentowała trzyosobowa grupa w składzie: Jakub Jessa, Miłosz Ardeli i Antoni Skulski. W indywidualnej punktacji Miłosz zajął miejsce 2, a Jakub miejsce 3. Gratulujemy !!!!\nDnia 15.03.2018r. odbył się konkurs matematyczny „Kangur Matematyczny”. Jest to konkurs międzynarodowy. Od 1999 roku, pytania wybierane są przez reprezentantów 37 krajów Europy, Ameryki i Azji na corocznych spotkaniach organizacji „Kangur bez granic”. Główną umiejętnością badaną przez Kangura jest umiejętność myślenia logicznego, a nie czysta wiedza i znajomość wzorów. Kangur jest najpopularniejszym szkolnym konkursem matematycznym. W tym roku szkolnym wyróżnienie w konkursie otrzymałFilip Pozauć z kl. IIIa (93,5%).W nawiasie podany jest wynik w centylach, czyli 93,5 centyli oznacza, że jest 93,5% uczestników w danej kategorii w regionie z wynikiem mniejszym.Serdecznie gratulujemy .\nRokrocznie uczniowie naszej szkoły biorą udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Wiedzy o Janie Pawle II, której celem jest pogłębianie wiedzy o życiu i posłudze papieskiej Jana Pawła II wśród młodzieży.W obecnym roku w konkursie wzięło udział 2772 gimnazjalistów z całej Polski. Tytuł laureata otrzymali: Filip Pozauć za zajęcie miejsca 5 i Filip Szymański za zajęcie miejsca 14.\nUROCZYSTA GALA „zDOLNY ŚLĄZAK GIMNAZJALISTA\n5 kwietnia 2018r. w Auli Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu odbyła się Gala Laureatów Dolnośląskich Konkursów „zDolny Ślązak Gimnazjalista”. Na tej uroczystości naszą szkołę dumnie reprezentował Filip Pozauć uczeń klasy III, który w obecnym roku szkolnym uzyskał tytuł laureata XVII Dolnośląskiego Konkursu Biologicznego oraz został finalistą XVI Dolnośląskiego Konkursu Geograficznego.\nX POWIATOWY KONKURS WIEDZY O HISTORII WOJSKA POLSKIEGO I MIEJSCACH PAMIĘCI NARODOWEJ\nW dniu 24 kwietnia 2018 roku w Zespole Szkół Zawodowych i Licealnych im. Górników i Energetyków Turowa w Zgorzelcu odbył się X Powiatowy Konkurs Wiedzy o Historii Wojska Polskiego i Miejscach Pamięci Narodowej dla uczniów gimnazjów powiatu zgorzeleckiego. Również w tym roku uczestnicy konkursu wykazali się znakomitą wiedzą i umiejętnościami w rozpoznawaniu Miejsc Pamięci Narodowej.Serdecznie gratulujemy uczniom naszej szkoły, którzy -jak zawsze - spisali się medal: Jakub Jessa zajął I miejsce, a Miłosz Ardeli miejsce III. Gratulacje również dla Antka Skulskiego.\nZajęcia warsztatowo – laboratoryjne z fizyki\nUczniowie klasy VII w dniu 23 kwietnia uczestniczyli w zajęciach warsztatowo-laboratoryjnych z fizyki - tematem zajęć była OPTYKA. Zajęcia prowadzone były przez panią dr inż. Annę Hajdusianek z Instytutu Fizyki Politechniki Wrocławskiej na zaproszenie Szkoły Podstawowej PRYMUS.\nEgzaminacyjny tydzień czas zacząć – już w środę rozpocznie się pierwsza część egzamin gimnazjalnego.18 kwietnia 2018r. część humanistyczna19 kwietnia 2018r. cześć matematyczno-przyrodnicza20 kwietnia 2018r. język obcy nowożytny\nSwoje pierwsze próbne egzaminy gimnazjalne napiszą również uczniowie klas II gimnazjalnych, a uczniowie klasy VII przystąpią do próbnego egzaminu ośmioklasisty. Życzymy powodzenia i trzymamy kciuki !!!\nPowiatowy Konkurs Chemiczny „Młody Chemik Eksperymentuje”\nW ubiegłym tygodniu 11.04.2018 r. odbył się IV Powiatowy Konkurs Chemiczny „Młody Chemik Eksperymentuje”. Konkurs składał się z dwóch części teoretycznej: testu i zadań otwartych. W konkursie udział wzięło 23 uczestników z 5 szkół podstawowych powiatu zgorzeleckiego. W konkursie wzięła grupa naszych uczniów w składzie: Natalia Orzechowska, Filip Szymański, Amelia Reluga, Nikola Dubrowska i Filip Pozauć. W trakcie konkursu uczniowie wysłuchali wykładu Energetyka wokół nas.


Aranżacja pokoiku zimowego - FD\n13/11/2014 | Kategoria Pokój dla dziecka\nKażdy z nas pamięta radość jaką sprawiał nam pierwszy śnieg za oknem, kiedy byliśmy jeszcze beztroskimi dziećmi. Zimowy krajobraz ma nieodparty urok, który podkreśla celebracja wszystkich zwyczajów związanych z tą porą roku. Dlaczego nie miałby on być widoczny w naszych przytulnych domach? Maluchy kochają zimę, zwłaszcza kiedy na zewnątrz pada śnieg. My podpowiemy Wam, jak stworzyć zimowy pokoik i spowodować, aby Wasze dzieci pokochały także jego ciepłe wnętrza.\nNajwięcej czasu Wasze dzieci, zwłaszcza zimą, spędzają nie w szkole, czy na podwórku, ale w sypialni. Kiedy więc pełne entuzjazmu wrócą z ręcznie wykonanymi ozdobami, upewnijcie się, że nie wylądują w starym pudle na strychu – niech udekorują nimi swój pokoik! Niech śnieżynki, mikołaje, bałwanki i pajacyki autorstwa Waszych szkrabów przyozdobią okna, ściany, parapety i żyrandole. Pozwoli Wam to odkryć zimę na nowo – zobaczycie ją oczami swoich dzieci. Pomysłów jest cała masa, a dzieci to niekończąca się inspiracja.\nDekoracje to jednak tylko dodatek. Solidną bazą przytulnego zimowego pokoiku są meble i ocieplające akcesoria. Zimową porą łóżko to najlepszy przyjaciel Waszego dziecka. Zaopatrzcie je w grubą kołdrę i ciepłe, miłe w dotyku koce, które ogrzeją zmarznięte stópki i ręce. Przy wyborze narzut i poduszek starajcie się trzymać motywów zimowych. Jeśli myślicie o nowej inwestycji – niech nią będą poduchy – mogą być wszędzie: na parapecie, podłodze czy krzesłach. Nadadzą przestrzeni ciepły i kameralny charakter.\nMikołaj już za pasem, dlatego czym prędzej zabierzcie się ze swoimi milusińskimi do pisania listów. Warto, aby trafiły nie tylko do Mikołaja, ale i do wszystkich Waszych bliskich. Przecież, nie tylko my rodzice bawimy się w Świętego Mikołaja, w tę rolę również uwielbiają się przemieniać wszystkie babcie, ciocie i wujkowie… Na pewno i w tym roku nie zapomną o swoich ukochanych wnukach. Tylko co zrobić z tymi wszystkimi podarunkami? Z pomocą przychodzi skrzynia Pinio, która pomieści wszystkie skarby, jednocześnie pełniąc funkcję stolika. Funkcjonalność, to cecha, o której powinien pamiętać każdy rodzic. Wyjątkowe skrzynie, które oferuje Pinio, same w sobie mogą być prezentem. Warto rozważyć zakup całej kolekcji i wyposażyć pokoik naszych pociech w piękne mebelki marki Pinio. Wszystko to po to, aby pokój stał się przytulnym azylem i dobrą alternatywą, kiedy wieczory staną się zbyt zimne by spędzać je spacerując w śniegu.


Wszystko o aplikacji do treningu kolarskiego AiTrainer\nWszystko o naszej aplikacji, jak używać i ja trenować.\nW ZAWODOWYM PELETONIE cz.1\n5 days ago 5 min read AiTrainertrening kolarski bez tajemnickolarstwotrening kolarskimalgorzata jasinskabartosz huzarskiprzemyslam niemiec\nCzy do kolarskiej emerytury można się przygotować, nawet jeśli przychodzi ona za wcześnie? Czy w zawodowym peletonie jest miejsce na radość z jazdy? Jak zmieniło się w treningu kolarskim w ostatnich dwóch dekadach\nBy: AI TRAINER Blog\nTrenować jak kobieta\na month ago 3 min read AiTrainertrening kolarski bez tajemnickolarstwo kobietyoutube\n– Fizycznie jesteśmy słabsze od mężczyzn, ale też przecież z nimi nie rywalizujemy – mówi Paulina Brzeźna-Bentkowska, utytułowana zawodniczka i trenerka MAT Atom Deweloper Wrocław, która wraz z Katarzyną Pawłowską i Moniką Brzeźną w najnowszym\nCzy polskie teamy wychowują przyszłe mistrzynie?\na month ago 2 min read AiTrainertrenng kolarski bez tajemnicyoutubekolarstwo kobiet\nMimo że Anna Plichta zakończyła właśnie kolarską karierę, koniec z szosowym ściganiem ogłosiła także Małgorzata Jasińska, w światowym peletonie wciąż nie brakuje świetnych polskich zawodniczek. Czy jednak doczekamy się kolejnych znakomitych kolarek na\n2 months ago 1 min read AiTraineryoutubetrening kolarski\nPrzygotowaliśmy dla Was odcinek zawierający odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Was pytania o trening kolarski z naszą aplikacją. Z tego filmu dowiecie się między innymi:· Czym aplikacja do treningu kolarskiego aitrainer różni się\nTRENING KOLARSKI BEZ TAJEMNIC. Kontrola zmian adaptacyjnych w spoczynku i w wolnej fazie restytucji.\n2 months ago 1 min read AiTraineryoutubeRafał Hebisztrening kolarski\nPopularnie do oceny wydolności fizycznej stosuje się laboratoryjne testy wysiłkowe lub obserwuje się reakcje układu krążenia na wysiłki wykonywane podczas treningów kolarskich. Możliwa jest też pośrednia ocena wydolności na podstawie parametrów mierzonych w


Adam Bielecki odkupił swe winy? Niedawno kozioł ofiarny, a dzisiaj kandydat do orderów państwowych - plus.gp24.pl\nAdam Bielecki odkupił swe winy? Niedawno kozioł ofiarny, a dzisiaj kandydat do orderów państwowych\nOstatnio ktoś napisał na Facebooku, że ratując Elisabeth Revol, Bielecki się zrehabilitował.\n- To absurd - mówi Romuald Bielecki, ojciec polskiego himalaisty. - Bardzo krzywdzące słowa. Nie można porównywać sytuacji sprzed pięciu lat do tej obecnej. Wówczas trzeba było podjąć akcję ratunkową powyżej 8 tysięcy metrów, po dwudziestu godzinach wyczerpującej wspinaczki w strefie śmierci. Nie było szans na pomoc, choć przecież syn próbował iść w górę. Teraz i Adam, i Denis Urubko byli w bazie, zaaklimatyzowani i w miarę wypoczęci. Udało się ich przerzucić pod Nangę. Mówienie o rehabilitacji syna jest nieporozumieniem. Przecież Adam brał udział w akcjach ratunkowych także przed Broad Peakiem. Pod K2 chociażby bez zwłoki ruszyli z Marcinem Kaczkanem na pomoc rosyjskiej himalaistce, która złamała nogę.\nDwa lata temu tutaj spadł\nBielecki ani koledzy z ekipy nie wahali się teraz, by ratować ludzkie życie. Przeprowadzili brawurową akcję, wspinali się w ciemności, w kosmicznym tempie, i okrzyknięci zostali bohaterami.\n- Bezprecedensowa historia. Od wejścia w ścianę do spotkania z Elisabeth Revol minęło pięć godzin. A od rozpoczęcia całej akcji - raptem osiem. Gdy Adam i Denis Urubko dochodzili do ściany Kinshofera, wspinaczkę rozpoczęli Jarosław Botor i Piotr Tomala - chwali Polaków pan Romuald. - Nie spaliśmy z żoną całą noc. Pamiętałem przecież, że dwa lata temu, gdy Adam był zimą pod Nanga Parbat, próbował wejść na wierzchołek tym samym kuluarem lodowym. Spadł ponad 80 metrów w dół; zerwała się poręczówka - dodaje.\nTeraz nikt ze środowiska nie zarzuca Bieleckiemu, że nie udało się uratować Tomasza Mackiewicza. Inaczej niż pięć lat temu, po zimowym wejściu na Broad Peak.\n5 marca 2013 roku Adam Bielecki wrócił ze szczytu do obozu IV o 22.10. Jeszcze tej samej nocy wyszedł z namiotu w górę naprzeciw Arturowi Małkowi i schodzącym znacznie wolniej Maciejowi Berbece i Tomaszowi Kowalskiemu. Zdołał wspiąć się kilkadziesiąt metrów i musiał zawrócić.\nBył skrajnie wyczerpany. Mówił mi wówczas, że tak zmęczony nie był nigdy wcześniej.\nRano próbę wyjścia na poszukiwania pozostałej dwójki podjął Małek, ale też zawrócił. Kowalski i Berbeka zostali w górach na zawsze.\nAndrzej Banaś Adam Bielecki\nGromy zaczęły się sypać na tych, którzy przeżyli. Brat Macieja Berbeki - Jacek, mówił w tamtym czasie, że postawa Bieleckiego i Małka sprawiła, iż zostało zachwiane zaufanie do partnera. Naruszono braterstwo liny, i że trudno je będzie odbudować.\nDyskusja o moralności i człowieczeństwie w górach wysokich przetoczyła się przez kraj. Jedna z nich odbyła się w Krakowie. Wśród ekspertów byli Leszek Cichy, słynny zdobywca Mount Everestu zimą, i Tomasz Mackiewicz.\nZnany był już wówczas raport specjalnej Komisji Polskiego Związku Alpinizmu. Bielecki uważał, że oceniono go niesprawiedliwie, obwiniając o tamtą tragedię. Miał żal do twórców raportu (Piotr Pustelnik, Anna Czerwińska, Michał Kochańczyk, Bogdan Jankowski, Roman Mazik).\nA strach? Cóż, wszyscy wspinacze się boją. Chodzi jednak o to, żeby strach nie przerodził się w panikę, która nas zabije.\nLeszek Cichy raport PZA ocenił krytycznie. Według niego, nie wyjaśniono w nim przyczyn wypadku, za to obarczono winą za śmierć kolegów Adama Bieleckiego oraz, w mniejszym stopniu, kierownika Krzysztofa Wielickiego.\nTomasz Mackiewicz był innego zdania. Mówił, że grupa idąca do góry nie powinna się była rozdzielać i skoro we czterech szli do góry, we czterech powinni byli schodzić.\nWarunki stawia przyroda\nCichy ripostował, że w górach wysokich zdarzają się sytuacje, których człowiek nie przewidzi. Musi się godzić na warunki, jakie postawi mu przyroda. Wspominał, że co prawda podczas pewnej wyprawy na Makalu, gdy jeden z jej członków na wysokości 7800 metrów złamał kręgosłup, koledzy zostali z nim, aż umarł. Ale zdaniem Cichego, od żadnego człowieka nie można wymagać, żeby nie opuszczał kolegi do śmierci; i jego, i swojej. Trzeba pomagać, dokąd to ma sens.\nPo tragedii na Broad Peaku nie pomagały wyjaśnienia, że Bielecki i Małek mieli prawo sądzić, że doświadczony Maciej Berbeka potrafi ocenić swoje siły. Ani stwierdzenia, że Kowalski był młody i przez całą wyprawę nic nie wskazywało, że sobie nie poradzi.\nKrzysztof Wielicki mówił, że ani on, ani nikt inny w bazie nie był w stanie powiedzieć, w jakiej dyspozycji był Bielecki, czy dałby radę wrócić pod wierzchołek po kolegów. To Adam musiał ocenić swoje możliwości. A w ekstremalnych warunkach, gdy grały emocje, a człowieka osaczał strach, granica między tym, co jesteśmy w stanie zrobić, a tym, czego nie jesteśmy - nie stanowi prostej czarnej kreski. Jest raczej szarą smugą.\nBywa przecież, że człowiek prze do góry na ostatnich nogach, a widząc wierzchołek, dostaje zastrzyk energii. Ogarnia go tzw. euforia przedszczytowa. Lekceważy wtedy sygnały własnego organizmu i idzie dalej.\nKto wie, czy jej ofiarą nie padł w tym roku Tomasz Mackiewicz, który tak bardzo chciał wejść zimą na Nanga Parbat, że zbagatelizował symptomy zbliżającego się kryzysu.\nPrzed pięciu laty decyzja wracać czy iść, też należała - zdaniem Cichego - do każdego z członków grupy szturmowej. Wszyscy wiedzieli, że podejmują ryzyko, bo ruszyli do góry dosyć późno, że będą schodzić w nocy. Ale wszyscy czterej byli zdeterminowani, by atakować wierzchołek.\nMało miejsca na emocje\nZ Adamem Bieleckim spotkałam się parę miesięcy po jego powrocie z Broad Peaku. Mówił, że przechodzi proces żałoby. Potrzebował czasu, żeby się pogodzić ze stratą.\n- Bałem się, idąc do góry, i bałem się, wracając - mówił mi wtedy. - Ale będąc tam, wysoko, starałem się stłamsić strach. On zaburza działanie, zakłóca percepcję sytuacji, która wymaga olbrzymiego skupienia. A poziom koncentracji powinien rosnąć proporcjonalnie do osłabienia i wyczerpania organizmu.\nDlatego w takich sytuacjach - co powtarza też dzisiaj - on sam zamienia się w maszynę analizująco-myślącą. I zostawia sobie mało miejsca na emocje.\n- Chodzenie po górach wysokich to jest w jakimś sensie stan głębokiej medytacji. Dokładnie czuję swój organizm, kontroluję poziom odwodnienia, poziom zimna, poziom zmęczenia, poziom zakwaszenia mięśni. Te obserwacje muszę na bieżąco analizować. Żeby przeżyć, nie wolno zrobić fałszywego kroku. A strach? Cóż, wszyscy wspinacze się boją i ja też bardzo się bałem. Chodzi jednak o to, żeby strach nie przerodził się w panikę, która nas zabije - opowiadał.\nKrytykował, teraz chwali\nRyszard Gajewski, przyjaciel Macieja Berbeki, przyznaje, że akcja ratunkowa pod Nanga Parbat była przeprowadzona brawurowo.\nUdała się, bo Adam Bielecki i Denis Urubko byli zaaklimatyzowani do wysokości 6300 m podczas działań pod K2.\nJego zdaniem, zrobili, co powinni byli zrobić. Więcej się nie dało. Z informacji wynikało wszak, że Tomasz Mackiewicz ma odmrożenia i ślepotę śnieżną.\n- Z tego wnoszę, że był zdeteriorowany, miał chorobę wysokościową. W żadnej innej sytuacji nie zdjąłby okularów, bo każdy wspinacz wie, czym to grozi - uważa.\nWejście na ośmiotysięcznik jest jak lot w kosmos. Tam nikt nie wybiera się z marszu. Musi się wielu rzeczy nauczyć, przejść testy.\nGdy Bielecki i Urubko spotkali się z Elisabeth Revol, musieli się nią zająć: napoić, podać leki, przetransportować na linach na dół.\nZdaniem Gajewskiego, wyjście jeszcze raz w górę po Mackiewicza być może byłoby możliwe, ale decyzja należała do polskich wspinaczy.\n- Według mnie, zrobili tyle, ile mogli - mówi Gajewski. - I nie wiążę historii sprzed pięciu lat z tym, co się zdarzyło teraz. Tamta wyprawa to historia, a jej biegu się nie zmieni. Co było, to było. Tyle że w moim sercu już zawsze będzie blizna, ale w tej chwili uważam, że Adam stanął na wysokości zadania.\nLeszek Cichy nie określa akcji pod Nanga Parbat jako bohaterską. Raczej jako skuteczną.\nByła taka, bo polscy himalaiści znaleźli się szczęśliwie 100 kilometrów od Nanga Parbat, sprzyjała im pogoda, można było użyć helikopterów. Zostało też sporo lin poręczowych założonych przez inne wyprawy, z których Bielecki i Urubko korzystali.\n- A czy Bielecki odkupił swoje winy spod Broad Peaku? - zastanawia się Cichy. - Nie sądzę, by myślał w tych kategoriach. On po prostu zrobił, co mógł, żeby ratować ludzkie życie. Udało się ocalić Elisabeth Revol, nie udało się uratować Tomasza Mackiewicza. Powrót po niego na wysokość 7200 metrów był - moim zdaniem - dla wyczerpanych Bieleckiego i Urubki nierealny.\nWięcej nie mogli\nPodobnego zdania jest Piotr Pustelnik, prezes Polskiego Związku Alpinizmu, zdobywca Korony Himalajów i Karakorum, który mówi dziś, że rezygnacja z ratowania Mackiewicza była dramatyczną decyzją, ale skoro została podjęta, to widać ci, którzy byli na miejscu, uznali, że więcej nie mogą zrobić. Wiedzieli, jakimi siłami dysponowali, znali prognozy pogody, zdawali sobie sprawę z sytuacji Tomka Mackiewicza.\nJak lot w kosmos\nZarówno wtedy - w obliczu śmierci Berbeki i Kowalskiego - jak i teraz - w obliczu tragedii Mackiewicza - toczy się dyskusja, czy nie należy powstrzymać himalaisty przed parciem do wierzchołka, jeśli on sam tego nie potrafi.\nZdaniem Bieleckiego, są to kanapowe komentarze, które nie mają nic wspólnego z tym, co się naprawdę dzieje w górach.\nWejście na ośmiotysięcznik można - jego zdaniem - porównać do lotu w kosmos. Tam nikt nie wybiera się z marszu. Musi się wielu rzeczy nauczyć, przejść testy. Tak samo himalaista. Na początku, jak kosmonauta jest pilotowany z Ziemi, a potem przejmuje stery i ma sobie radzić sam. Nikogo telepatycznie na dół się nie ściągnie. Decyzję o zawróceniu każdy podejmuje sam.\nTuż po akcji ratowniczej na Nanga Parbat: od lewej Denis Urubko, ocalona Francuzka i Adam Bielecki\nPo co więc ludzie chodzą w góry wysokie?\nBo one są - powiedzą jedni. A zdaniem Adama, dlatego, że choć góry są niebezpieczne, wymagają szacunku i zmuszają do ekstremalnego wysiłku - to dzięki górom właśnie człowiek po prostu czuje, że żyje. Choć bywa, że czasami płaci za to cenę najwyższą.\nPodobnie zapewne myślał Tomasz Mackiewicz. Tak jak Bielecki dokonał przecież wyboru. - Po powrocie jestem człowiekiem pogodnym, otwartym, podnoszącym ludzi na duchu - opowiada Bielecki. - Mam wrażenie, że bliscy i znajomi to czują. I to, że w życiu zawsze dostaje się coś za coś. Że z jednej strony przeżywają przeze mnie stres, ale z drugiej inspiruję ich. No i mają dobrą duszę przy sobie - mówił mi Bielecki.\nCzas na K2\nDo czwórki polskich ratowników docierają informacje, że w kraju są traktowani jak bohaterowie. Minister sportu zapowiedział, że w najbliższym czasie wystąpi do prezydenta Dudy o specjalne odznaczenia państwowe dla Adama Bieleckiego, Denisa Urubki, Jarosława Botora i Piotra Tomali.\nAle to dopiero po powrocie.\nTeraz liczy się K2. Już pięć lat temu Bielecki mówił, że aby „Góra Gór” się poddała, trzeba zbudować bardzo silny zespół, który spróbuje pokonać piętrzące się tam trudności. Ale nie miał wątpliwości, że kiedyś K2 zimą zostanie zdobyte.\nW wysokich górach opadają z ciebie wszystkie maski\nMożesz zostać w życiu, kim tylko chcesz, byleby nie górnikiem - usłyszał od ojca Adam Bielecki. Postanowił zostać taternikiem, alpinistą i himalaistą.\nUrodził się w Tychach w 1983 roku. Jest pierwszym zimowym zdobywcą ośmiotysięczników Gaszerbrum I (9 marca 2012) i Broad Peak (5 marca 2013) oraz zdobywca K2 (31 lipca 2012) i Makalu (30 września 2011).\nUkończył psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim.\nBielecki jest członkiem Klubu Wysokogórskiego Kraków. Wspina się od 1996. Autor blisko 100 wejść wspinaczkowych w Tatrach i Alpach zarówno latem jak i zimą. Lider kilkudziesięciu wypraw w góry Azji, Afryki, Europy i obu Ameryk. W 2000 w wieku 17 lat jako najmłodszy na świecie dokonał samotnego wejścia w stylu alpejskim na Chan Tengri (7010 m n.p.m.). Ma żonę i dwoje dzieci.\nJest mężem Dobrochny i ojcem dwójki dzieci. Mówi: W wysokich górach opadają z ciebie wszystkie maski. W ten sposób dowiedziałem się, że nie jestem nieśmiertelny i tak mocny, jak mi się wydawało. I że czasami bardzo się boję\nUroczystości agresji sowieckiej na Polskę (wideo,zdjęcia)


grupach tanecznych oferując swoje usługi na wszelkiego rodzaju wydarzeniach i imprezach. Grupa tancerek często zajmuje się wykonywaniem tańców p\nTancerka jest taką profesją, która wymaga utrzymania dobrej kondycji fizycznej oraz wielu treningów układów tanecznych i choreografii. Wiele tancerek działa w grupach tanecznych oferując swoje usługi na wszelkiego rodzaju wydarzeniach i imprezach. Grupa tancerek często zajmuje się wykonywaniem tańców p\nAbout home decorationsCzy wiesz jak pożyczć meble żeby później tego nie żałować?Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak wypożyczyć mebleKilka faktów o meblach na wynajemNa temat: o tłumaczachWydajne perfumy w olejkach. Czy warto?Mechanika pojazdów - co, gdzie i jak?O kostce brukowej, ogrodzie i elewacjiPomoc geodezyjna jest nieoceniona. Dlaczego?Wybór restauracji, czym się kierować?O ogrodach i ogrodnikachSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówZdrowe zęby są ważniejsze, niż myśliszCiepło, cieplej... ogrzej sięKrótko o oznaczeniu firmy i gadżetach reklamowychDbaj o swoje włosy!Gabinet dentystyczny ZabrzeAle jak Pozycjonować Strony Lokalnie?Jak zaprojektować piękny taras?Wartość tego jak kupić suanęNiezła kawa Buy us auto parts? Exactly! Na szybko: serwisy komputerowe i pogotowia informatyczneDobry gust - styl klasycznySprzątaj!Leczenie zębów u stomatologaMeble barowe pod wynajem? Komu wynajmuje się mebleKonsekwencje ubytków w szkliwieMechanika pojazdowa i jej ciemne stronHow to find a professional plumber?


Radziwiłł: dentobusy jednym z elementów opieki stomatologicznej\nMinisterstwo Zdrowia pracuje nad projektem ustawy o medycynie szkolnej; resort chce by jednym z elementów systemu były dentobusy, które będą docierać do małych szkół. Chcemy zapewnić dostęp do dentysty wszystkim uczniom - powiedział w czwartek szef MZ Konstanty Radziwiłł.\nMinisterstwo chce by system medycyny szkolnej obejmował: gabinety zdrowotne prowadzone przez pielęgniarkę lub higienistkę, gabinety dentystyczne zlokalizowane na terenie szkół oraz dentobusy, które świadczyłyby wsparcie w leczeniu stomatologicznym w tych szkołach, które są zbyt małe, żeby umieścić w nich gabinet stomatologiczny.\nMZ chce zachęcać samorządy by wraz ze szkołami przygotowały pomieszczenia, gdzie powstaną szkolne gabinety. Ich wyposażenie zostałoby sfinansowane przez resort. Za świadczenia płaciłby NFZ.\n- Szkoła musiałaby doprowadzić pomieszczenie do stanu, w którym można ulokować gabinet - to byłby koszt jednostki samorządu terytorialnego. Ze strony MZ będzie oferta wyposażenia tego gabinetu, a dentysta będzie finansowany z NFZ. Taki konglomerat trzech źródeł finansowania - wskazał Radziwiłł. Jak dodał, "tam gdzie nie będzie gabinetu szkolnego będzie albo gabinet w sąsiedztwie, albo dentobus".\nGabinety dentystyczne mają uzasadnienie w większych szkołach. Jest rzeczą oczywistą, że w małych szkołach nie ma sensu lokować takiego gabinetu; to byłoby zupełnie nieopłacalne - ocenił minister.\nWskazał, że w pierwszym etapie planowany jest zakup po jednym dentobusie dla każdego województwa. Gabinet dentystyczny "na kołach" miałby zadania takie same jak stacjonarny, czyli m.in. profilaktykę i wczesne wykrywanie próchnicy.\nNa początku lipca wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko mówiła w Sejmie, że na 27 tys. szkół różnego rodzaju tylko w 9,2 tys. są gabinety profilaktyki, w których pracują pielęgniarki; gabinetów lekarskich w szkołach jest 1,5 tys., a stomatologicznych - 1,7 tys.\nMZ informowało w przeszłości, że ustawa o zdrowiu dzieci i młodzieży w wieku szkolnym ma m.in. na nowo zdefiniować rolę oraz zadania pielęgniarki, higienistki szkolnej i lekarza dentysty opiekującego się dziećmi. Resort sygnalizował, że ważnym elementem nowej ustawy będzie wprowadzenie koordynacji opieki nad dzieckiem w szkole - z zespołem POZ, pod którego opieką jest dziecko.