Jose Aldo nie składa broni! Brazylijczyk rozbił Roba Fonta! - Lowking.pl\nHome / UFC / Jose Aldo nie składa broni! Brazylijczyk rozbił Roba Fonta!\nW walce wieczoru gali UFC Fight Night w Las Vegas legendarny Jose Aldo (31-7) pokonał na pełnym dystansie faworyzowanego Roba Fonta (19-5).\nFont rozpoczął bardzo agresywnie, szukając kombinacji 1-2 z obu ustawień. Aldo odpowiedział kopnięciami na korpus. Amerykanin niespodziewanie poszukał obalenia, na chwilę przewracając Brazylijczyka. Aldo wrócił jednak szybko na nogi, a z czasem zerwał klincz.\nGdy walka przeniosła się na środek oktagonu, Font bardzo mocno podkręcił tempo, zdecydowanie rozdając karty. Tu i ówdzie Aldo przepuścił co prawda jakiś cios, ale sporo prostych, podbródek i mocny łokieć jednak przyjął. Pod kątem aktywności Brazylijczyk zdecydowanie nie grzeszył.\nJednak z czasem odpowiedział ładny jabem i hakiem na korpus. Nadal to jednak Font był zdecydowanie aktywniejszy, choć miał problemy z czystym trafieniem. Natomiast w ostatnich sekundach… Scarface posłał rywala na deski śliczną kombinacją sierpa z krzyżowym. Brazylijczyk rzucił się na rywala z dobitką, ale nie zdołał go skończyć przed syreną kończącą pierwszą rundę.\nW pierwszej minucie drugiej odsłony Aldo skupił się niemal wyłącznie na defensywie, dając się Fontowi wyszumieć – choć kilka ciosów jednak zainkasował.\nW końcu jednak odpalił – i po raz kolejny, podobnie jak w pierwszej rundzie, mocno zachwiał Amerykaninem. Spróbował dobić go latającym kolanem, ale przestrzelił. Przetrwawszy trudne chwile, Font zabrał się do pracy, będąc zdecydowanie aktywniejszym. Co prawda Aldo wiele z nich blokował lub przepuszczał, ale kilka doszło celu.\nGdy Brazylijczyk rozpuszczał ręce – bo kopnięcia praktycznie zarzucił – na ogół dochodziły one celu, ale jego aktywność była daleka od zachwycającej.\nRundę trzecią Jose rozpoczął od… Atomowych niskich kopnięć! Wszystkie weszły czysto, przestawiając wykroczną nogę Amerykanina. Font poszukał w końcu obalenia, ale zostało ono świetnie wybronione przez Aldo, który trafił na górę. Brazylijczyk z czasem przedarł się do pozycji bocznej – ale tylko na chwilę. Font odzyskał gardę.\nAldo skupiał się głównie na kontroli, tylko okolicznościowo rzucając uderzenia z góry. Z czasem Font zdołał wrócić na nogi, tam mocne podkręcając tempo. Trafił Brazylijczyka kilkoma soczystymi prostymi, także w kombinacjach. Aldo w końcu jednak powrócił do lowkingów, jednym z takowych ścinając Fonta z nóg. Amerykanin nadal jednak notował sukcesy w aspekcie ciosów prostych. Prawa oko byłego mistrza było okrutnie opuchnięte i w zasadzie zamknięte.\nJednak już w jednej z pierwszych akcji czwartej rundy Aldo dosięgnął Fonta srogimi kombinacjami, rzucając się do skończenia. Nie był jednak w stanie dobić naruszonego Amerykanina i walka trafiła do parteru – z Aldo na górze. Brazylijczyk mocno pracował nad obchodzeniem pozycji. W pewnym momencie przedarł się nawet do dosiadu, ale tylko na chwilę. Amerykanin odzyskał gardę. Szukał uderzeń z pleców, łokci. Brazylijczyk skupiał się w zasadzie wyłącznie na kontroli.\nFont rozpoczął ostatnią rundę z impetem, ochoczo rozpuszczając ręce ze złymi intencjami. Kilka razy grzmotnął Aldo, ale ten – pomimo gigantycznego zmęczenia – niewiele sobie z tych uderzeń zrobił, częściowo je amortyzując.\nW klinczu Amerykanin potraktował rywala dobrymi łokciami, ale… Gdy tylko Brazylijczyk rozpuścił ręce, nogi zaczęły uginać się pod Fontem! Jose zdzielił go uderzeniami na korpus, głowę! Amerykanin runął na deski, a Aldo rzucił się za nim z dobitką!\nBrazylijczyk nie był jednak w stanie skończyć walki, później z góry – a następnie zza pleców – skupiając się przede wszystkim na kontroli. Poszukał co prawda w końcówce duszenia, ale Font się wybronił.\nWerdykt był formalnością. Sędziowie wskazali jednogłośnie (2 x 50-45, 49-46) na odnoszącego trzecie zwycięstwo z rzędu Brazylijczyka.\nAGELESS, TIMELESS, VINTAGE PERFORMANCE.\n🇧🇷👑 @JoseAldoJunior is mixed martial arts royalty for a reason. Phenomenal. #UFCVegas44 pic.twitter.com/qnpce1QczU\nRelated ItemsJose AldoRob FonttopsliderufcUFC FN: Aldo vs. Font\n← Previous Story (VIDEO) Co za obrotówka! Zastygł bez ruchu i zaczął mamrotać! Fiziev ustrzelił Riddella!\nNext Story → „Miotał Gustafssonem na wszystkie strony!” – Tom Aspinall nie dziwi się, że „ludzie boją się Khamzata Chimaeva”


WKKW - sukces polskich reprezentantów we Włoszech\n28 listopada 2020 (Sobota) godz. 05:44\nW ostatnich zawodach tegorocznego cyklu FEI Eventing Nations Cup 2020 rozegranych w Montelibretti we Włoszech polska drużyna uplasowała się na trzecim miejscu. Pozwoliło to na zajęcie w całym cyklu III miejsca!\nJak we wszystkich dyscyplinach sportowych, tak również i w jeździectwie, tegoroczny sezon startów stał pod znakiem pandemii koronawirusa SARS-CoV-2. Wstrzymanie wszelkich imprez sportowych od wiosny do lata skróciło okres startów i całkowicie przebudowało kalendarz imprez.\nW widowiskowej i bardzo trudnej konkurencji WKKW udało się utrzymać w kalendarzu międzynarodowym cykliczną imprezę FEI Eventing Nations Cup w nieco skróconej, w stosunku do lat ubiegłych formie.\nW tym roku rozegrano tylko 3 zawody: w Haras du Pin (FRA), Strzegomiu (POL) oraz Montelibretti (ITA).\nZespół polski w pierwszym starcie uplasował się na 8. miejscu, w drugim na 3. i w ostatnim starcie był ponownie 3.\nPonieważ do końcowej klasyfikacji liczone były dwa najlepsze wyniki, dzięki dobrej postawie podczas zawodów rozegranych w Strzegomiu i w Mintelibretti, Polacy stanęli na najniższym miejscu podium całego cyklu FEI Eventing Nations Cup 2020.\nO krótkie podsumowanie tego startu poprosiliśmy trenera Kadry Narodowej WKKW, Marcina Konarskiego, który powiedział:\nKończymy Puchar Narodów we Włoszech w miejscowości Montelibretti na trzecim miejscu i cały tegoroczny cykl FEI Eventing Nations Cup 2020 na trzecim miejscu. Zwyciężyli gospodarze, czyli Włosi. Na drugim miejscu uplasowali się Austriacy. Nasza drużyna startowała we Włoszech w następującym składzie: Mateusz Kiempa i Lassban Radovix, Małgorzata Cybulska i Chenaro, Janek Kamiński i Jard oraz Joanna Pawlak i Fantastic Frieda. W krosie najlepszy wynik z naszego zespołu uzyskała Małgosia Cybulska, która po krosie była na 5. miejscu. W dzisiejszej próbie skoków Mateusz pojechał bez błędów, Asia zrobiła jedną zrzutkę, a Małgosi przytrafiły się dwie zrzutki. Trzeba przyznać, że dzisiejszy parkur był trudny i wymagający. W końcu były to Mistrzostwa Włoch, więc taki być musiał. W klasyfikacji indywidualnej Gosia ukończyła zawody na 10. miejscu, a Mateusz na 11. Myślę więc, że mogę śmiało powiedzieć, że to był dobry występ i jesteśmy z tego startu bardzo zadowoleni.\nWarto też powiedzieć o tym, że w Montelibretti, w zawodach 4 długich gwiazdek swojej szansy na olimpijską kwalifikację na klaczy Lucinda szuka nasz reprezentant, Paweł Warszawski. Pokonanie przez tę parę w dniu dzisiejszym trasy krosu bez błędów z pewnością przybliża ich do celu. Trzymajmy w dniu jutrzejszym kciuki za ich występ na parkurze w próbie skoków.


Kosmetyki Norel - Sklep Aphrodite hair and beauty\nStrona główna NOREL\nNorel - pasja, doświadczenie i tradycja dla profesjonalnej pielęgnacji każdego rodzaju skóry\nTo, w jaki sposób troszczymy się o naszą skórę, ma wpływ zarówno na jej aktualny wygląd, jak również na proces jej starzenia. Wraz z wiekiem zmieniają się jej potrzeby, zaczyna brakować jej niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania, obserwowa...\nTo, w jaki sposób troszczymy się o naszą skórę, ma wpływ zarówno na jej aktualny wygląd, jak również na proces jej starzenia. Wraz z wiekiem zmieniają się jej potrzeby, zaczyna brakować jej niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania, obserwować można zaburzenia w pracy poszczególnych mechanizmów. Kosmetyki Norel to profesjonalna pielęgnacja skóry twarzy i ciała. Marka koncentruje się na potrzebach każdego rodzaju skóry, tworzy preparaty skoncentrowane na największych jej problemach. Długoletnie doświadczenie pozwoliło stworzyć zespół ekspertów stosujących innowacyjne, autorskie metody produkcji kosmetyków oraz opracowujących oryginalne receptury.\n„Natura jest źródłem piękna” - Norel kosmetyki profesjonalne i naturalne\nNa rynku kosmetyki marki Norel są obecne już od ponad 50 lat. Przez ten czas skorzystało z nich przede wszystkim tysiące kobiet. Preparaty są przeznaczone nie tylko do codziennej pielęgnacji, ale też są cenione przez właścicieli profesjonalnych zabiegów kosmetycznych. Firmą zarządza wykształcony biotechnolog, który wykorzystując swoją wiedzę, jest w stanie doskonalić każdy produkt pod kątem jeszcze większej skuteczności. Inspirację firma czerpie z natury.\nW ofercie marki Norel dostępne są kosmetyki do pielęgnacji twarzy – skóry suchej, wrażliwej, tłustej i problematycznej. Ponadto, znajdziemy w nich kosmetyki wykazujące się ponadprzeciętną skutecznością w walce z rozstępami i cellulitem.\nPeeling enzymatyczny z milisferami...\nPeeling o konsystencji delikatnego kremu, na bazie złuszczających enzymów z owoców i milisfer ścierających. Polecany dla cer tłustych, mieszanych, z zaskórnikami (wypryski ropne są przeciwwskazaniem do stosowania). Dowiedz się więcej...\nPeeling enzymatyczny do oczyszczania twarzy, szyi i dekoltu. Dowiedz się więcej...\nSensitive Mleczko łagodzące dla cery...\nMleczko przeznaczone dla cer wrażliwych, z problemami naczynkowymi, skłonnych do zaczerwienień i opuchnięć. Dowiedz się więcej...\nAntistress żel myjący do cery mieszanej 200ml\nDelikatny żel przeznaczony do oczyszczania cery normalnej i mieszanej, również wrażliwej oraz skłonnej do podrażnień Dowiedz się więcej...\nMandelic Acid żel oczyszczający z kwasem...\nDelikatny żel przeznaczony do oczyszczenia i odtłuszczenia każdego rodzaju cery. Dowiedz się więcej...\nEnergie Q10 Krem nawilżająco -...\nKrem dla każdego rodzaju cery niedotlenionej, pozbawionej blasku oraz narażonej na przyśpieszone starzenie (UV, dym papierosowy). Dowiedz się więcej...\nEnergie Q10 Krem regenerująco -...\nKrem przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery suchej i bardzo suchej, niedotlenionej, pozbawionej blasku. Zalecany jest osobom po 30. roku życia, żyjącym w zanieczyszczonym środowisku dużych miast, narażonych na stres, a także palącym papierosy. Dowiedz się więcej...\nAntistress Krem matujący dla cery...\nKrem przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery mieszanej, wrażliwej. Dowiedz się więcej...\nHyaluron Plus Hialuronowy Krem nawilżająco...\nUltralekki krem o delikatnej konsystencji dla skóry tłustej i mieszanej z objawami odwodnienia – szorstkością i łuszczeniem naskórka, przy równoczesnej nadprodukcji sebum. Dowiedz się więcej...


Matka Natura powraca w kampanii marki Hortex\nStartuje nowa kampania reklamowa marki Hortex przebiegająca pod hasłem „Hortex. Pasję mamy w Naturze!”.\nRusza nowa odsłona kampanii reklamowej marki Hortex. Jest ona kontynuacją komunikacji z postacią pięknej i eterycznej Matki Natury, która wybiera wyłącznie najlepsze, naturalne produkty, a szczególnymi względami obdarza Hortex. Tegoroczną kampanię otwiera film o sokach jabłkowych.\nW nowej kampanii poznajemy początki uczucia Matki Natury z Panem Hortex. Opowieść o narodzinach tej relacji została zilustrowana serią wywiadów ze świadkami zdarzeń – mieszkańcami lasu. Zabawna narracja z historią miłosną w tle i wysmakowanymi ujęciami produktów wzmacnia wizerunek marki Hortex jako naturalnej, pozytywnej i nowoczesnej.\nKampania rozpoczyna się w połowie września. 30-sekundowy spot będzie emitowany w największych ogólnopolskich stacjach telewizyjnych oraz na kanałach tematycznych. Za kreację oraz nadzór nad realizacją reklamy odpowiada agencja Opus B, a za zakup mediów dom mediowy OMD. Produkcję spotu powierzono TYRKA studio, za reżyserię kolejny raz odpowiada Tadeusz Śliwa. Postprodukcję spotu zrealizował LUNAPARK motion arts collective.\ngrafika | 7,53 KB


Zbiórka dla schroniska w Prusicach - Prusiceinfo.pl\nPrusiceinfo.pl > Wiadomości > Sprawy społeczne > Zbiórka dla schroniska w Prusicach\nAlicja Mazur, uczennica klasy 5c ze Szkoły Podstawowej w Prusicach wraz ze swoimi kolegami z klasy zbierała datki na rzecz Prusickiego Serca dla Zwierząt. Pieniądze zostaną przekazane na rzecz podopiecznych przytuliska.\nUczniowie Szkoły Podstawowej im. Henryka Sienkiewicza w Prusicach przeprowadzili w ostatnich dniach zbiórkę środków na rzecz stowarzyszenia Prusickie Serce dla Zwierząt, które prowadzi lokalne przytulisko dla zwierząt.\nZobacz też: Prusickie Serce dla Zwierząt walczy o spory zapas karmy. Jak można pomóc?\nW ramach akcji dzieci pod przewodnictwem swojej wychowawczyni, Wioli Drząszcz, ruszyły na ulice z puszkami. W efekcie udało się zebrać 137,59 złotych, które zostaną przeznaczone na rzecz stowarzyszenia. Datki od dobroczyńców to jedne z kluczowych elementów utrzymania finansowego przytuliska.\nŹródło: Prusickie Serce dla Zwierząt\nWiemy jak będzie wyglądać medal za Nocny Bieg z WOŚP\nAnimacje w Pawłowie Trzebnickim i Goli


Blog - JPM Marketing. Agencja interaktywna\nNa naszym blogu znajdziesz informacje i wskazówki z zakresu marketingu internetowego oraz porady biznesowe związane z prowadzeniem działań online'owych. Zapraszamy do komentowania i dzielenia się refleksjami na interesujące Cię tematy. Twoja opinia jest dla nas ważna, a każda wymiana spostrzeżeń i argumentów nasuwa cenne przemyślenia.\nCzy dynamiczne reklamy w wyszukiwarce (DSA) to idealne narzędzie dla laików, którzy nie mają wiedzy na temat doboru skutecznych słów kluczowych? Tak mogłoby się wydawać, jednak […]\nPo odwiedzeniu strony usługodawcy lub sklepu, który stawia na remarketing, jego reklamy mogą nas potem prześladować. Odpowiedzią na ten problem są RLSA, czyli „listy remarketingowe dla […]\nDla osoby zajmującej się content marketingiem jedną z najciekawszych funkcji Google stanowi Direct Answer. Jak dostać się na pozycję 0, aby klient zadający wyszukiwarce konkretne pytanie […]\nGoogle Maps to teraz bardziej narzędzie społecznościowe niż zwyczajna nawigacja. Lokalni przewodnicy Google to szczególnie aktywni użytkownicy Mapy. Oceniając wiele miejsc, zyskują punkty, które pozwalają awansować […]\nWśród kluczowych pojęć dotyczących projektowania stron jednym z najpopularniejszych są UI/UX. Mimo iż rozszyfrowanie obu skrótów nie stanowi dla większości osób problemu, wskazanie praktycznych różnic w […]\nSEM i SEO nie tylko mogą, ale powinny się uzupełniać. Mimo iż w jednym przypadku mamy do czynienia z ruchem płatnym, a w drugim zależy nam […]\nRegulamin sklepu internetowego – kwestia marketingowa?\nJednym z najistotniejszych punktów sklepu internetowego jest jego regulamin. Choć wydawałoby się, że jest to kwestia przede wszystkim prawna, ma on znaczenie również z marketingowego punktu […]\nPozycjonowanie w Google Maps w 5 krokach\nPozycjonowanie w Google Maps stanowi podstawę lokalnego SEO. To idealny sposób na przyciągnięcie klientów dla firm prowadzących działalność „na miejscu”. Podpowiadamy jak w 5 krokach zadbać […]\nUser Generated Content to treści dotyczące naszej marki tworzone przez samych użytkowników. To coś więcej niż komentarze w social mediach czy na blogu. Mądre inspirowanie UGC […]\nWeb design w 2021 roku. Jakie trendy bierzemy teraz pod uwagę?\nTrendy w web designie są zmienne, dlatego też zawsze staramy się być na bieżąco z aktualnymi tendencjami. Co bierzemy pod uwagę w 2021 roku? Przygotowaliśmy listę […]\nSklep internetowy w modelu dropshipping jest wygodnym rozwiązaniem logistycznym. Pod względem reklamy i marketingu stawia jednak kilka wyzwań. O czym należy pamiętać, kiedy zabieramy się do […]\nNajważniejsze podstrony – 8 propozycji na twoje WWW\nPodstrony, które MUSZĄ znaleźć się na twojej stronie internetowej, zależą oczywiście od jej przeznaczenia. Inaczej wyglądało będzie to w przypadku sklepów internetowych, inaczej wizytówek freelancerów, a […]\nZadbaj o pozycjonowanie sklepu internetowego dzięki tym 4 prostym metodom\nW trzeciej dekadzie XX wieku żaden przedsiębiorca nie ma wątpliwości, że solidne pozycjonowanie sklepu internetowego to podstawa biznesu w sieci. Dzielimy się 4 podstawowymi sposobami na […]\nLepsza konwersja ecommerce w 5 krokach [PORADNIK]\nChcesz, aby twoja konwersja w ecommerce była lepsza? Pomożemy ci poprawić ją w tych 5 krokach. Jeżeli rozpoczniesz od analizy dotychczasowych rezultatów i na podstawie zbudowanego […]\nProjektowanie stron dzielimy na 7 etapów. Chcesz poznać ich tajniki?\nProjektowanie stron internetowych to pestka? Zakładanie, że design strony WWW ułoży się sam, to często popełniany błąd. Cały proces powinniśmy zaplanować krok po kroku. Można wyróżnić […]\nByć może nie zdajesz sobie jeszcze sprawy, że reklama w Google nie oznacza wielkich wydatków oraz żmudnej i niekończącej się walki z konkurencją. Podpowiadamy jak zacząć […]\nIle kosztuje pozycjonowanie strony? Od czego zależy cena SEO?\nChcesz dowiedzieć się, ile kosztuje pozycjonowanie strony? Cena usług SEO zależy od wielu czynników. Pokazujemy co konkretnie może na nią wpłynąć i jaki jest koszt poszczególnych […]\nKampanie SEM to niedrogi sposób na przyciągnięcie klientów, szczególnie jeśli porównamy je z nakładami na reklamę tradycyjną. Zadziałają jednak tylko wówczas, kiedy będziemy wiedzieli jak dobrze […]\nLanding page. Dla innych wizytówka, dla ciebie rurociąg z klientami\nLanding page to termin, który znany jest większości osób prowadzących biznes w internecie. Kiedy jednak czytamy różne definicje co to jest landing page, odnosimy wrażenie, że […]\nProjektant strony www pilnie poszukiwany\nProjektowaniem witryn internetowych zajmuje się web designer (projektant stron www). Web design jest planowaniem i kreowaniem końcowego wyglądu witryn internetowych. Web Designer W tych słowach zawiera się […]\nJak zwiększyć ruch na stronie? …porady nie tylko dla SEO’wców. Jeśli posiadasz już swoją stronę internetową, dobrze by było, żeby inwestycja zaczęła się zwracać i przynosiła […]\nBiznesowe small talks, nie taki diabeł straszny\nCzy zdarza Ci się unikać rozmów z ludźmi w biznesie? Czy boisz się przyjęć, bankietów, konferencji i innych imprez towarzyskich związanych z biznesem Czy bezskutecznie silisz się na […]\nZdjęcia firmowe Google, czyli przyjrzyjmy się temu z bliska, cz. II\nW nawiązaniu do poprzedniej notki, to jeszcze nie koniec zalet zdjęć firmowych Google! Zapraszam do odkrycia innych możliwości zdjęć firmowych Google! Rozbudowana wizytówka Google Miejsca. Uzupełniona […]\nZdjęcia firmowe Google, czyli przyjrzyjmy się temu z bliska cz. I\nGoogle zdjęcia firmowe (Google Business photos) są stosunkowo nowym rozwiązaniem dla firm, by te mogły lepiej zaznaczyć swoją obecność i zaprezentować się na rynku online. Zdjęcia […]\nGoogle Miejsca. Teraz Google Moja Firma\nGoogle Miejsca Google Moja firma to świetna usługa dzięki której wyróżnisz się na tle konkurencji i co najważniejsze Twoja firma pojawi się w naturalnych wynikach wyszukiwania oraz […]\nInstagram zbiera żniwo wśród pięknych, zgrabnych, twórczych, spragnionych nowości i popularności młodych ludzi, i ma się czym poszczycić. Jest już około 90 milionów użytkowników serwisu. Instagram, […]\nJedną z najbardziej zaskakujących rzeczy jaką można zaobserwować wśród małych przedsiębiorstw jest to, jak wiele z nich nie posiada strony internetowej. Wydawałoby się, że w dzisiejszych […]\nMarketing to bułka z masłem, prawda? Na każdą złotówkę wydaną na działania marketingowe, powinieneś zobaczyć złotówkę zwrotu w sprzedaży, jako zwrot z inwestycji. Innymi słowy tak […]


Woda kokosowa: korzyści udowodnione naukowo\nWoda kokosowa ma niesamowite zalety. sprawdzić\nEdytowany i zmieniony rozmiar obrazu Gersona Reprezy jest dostępny na Unsplash\nWoda kokosowa to dobrze znany i spożywany napój, zwłaszcza w upale. Ale nie wszyscy wiedzą, że woda kokosowa, oprócz tego, że jest pyszna i orzeźwiająca, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak nawilżenie, działanie przeciwutleniające, obniżenie ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem, zapobieganie kamicy nerkowej, między innymi. Sprawdzić:\nKokos rośnie na dużych palmach, znanych naukowo jako Cocos nucifera . Pomimo nazwy kokos to owoc, a nie orzech.\nWoda kokosowa to sok znajdujący się w środku młodego, zielonego kokosa, który pomaga odżywić owoc. Gdy orzech kokosowy dojrzewa, część soku pozostaje w postaci płynnej, podczas gdy reszta dojrzewa w stałym białym mięsie zwanym miazgą kokosową. W tej fazie dojrzewania orzecha kokosowego nazywamy go suchym kokosem lub koprą.\nWoda kokosowa jest wytwarzana naturalnie w owocach i zawiera 94% wody oraz bardzo mało tłuszczu. Amerykańska szklanka (około 250 ml) wody kokosowej jest w stanie zaoferować:\nWitamina C (10% zalecanego dziennego spożycia - IDR)\nMagnez (15% IDR)\nMangan (17% IDR)\nPotas (17% IDR)\nSód (11% IDR)\nWapń (6% IDR\nWolne rodniki to niestabilne cząsteczki, które powstają w komórkach podczas metabolizmu. Jego produkcja wzrasta w odpowiedzi na stres lub uraz. Kiedy występuje wiele wolnych rodników, organizm znajduje się w stanie stresu oksydacyjnego, który może uszkadzać komórki i zwiększać ryzyko chorób.\nBadania na zwierzętach narażonych na toksyny wykazały, że woda kokosowa zawiera przeciwutleniacze zdolne do modyfikowania wolnych rodników, dzięki czemu nie powodują one już szkód. Inne badanie wykazało, że szczury z problemami z wątrobą wykazały znaczną poprawę stresu oksydacyjnego po podaniu wody kokosowej w porównaniu ze szczurami, które nie otrzymały leczenia.\nW trzecim badaniu szczury karmiono dietą bogatą we fruktozę, a następnie traktowano wodą kokosową. Zmniejszyła się aktywność wolnych rodników, a także ciśnienie krwi, trójglicerydy i poziom insuliny.\nBadania wykazały, że woda kokosowa może obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić inne wskaźniki zdrowia u zwierząt z cukrzycą.\nW jednym badaniu szczury z cukrzycą leczone wodą kokosową utrzymywały lepszy poziom cukru we krwi niż inne szczury z cukrzycą, które nie spożywały wody kokosowej. Inne badanie wykazało, że dostarczanie wody kokosowej szczurom chorym na cukrzycę doprowadziło do poprawy poziomu cukru we krwi i zmniejszenia markerów stresu oksydacyjnego.\nPonadto woda kokosowa jest dobrym źródłem magnezu, który, jak wykazano, poprawia wrażliwość na insulinę i obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym.\nPicie dużej ilości płynów jest ważne dla zapobiegania kamicy nerkowej. Chociaż czysta woda to świetny wybór, badanie sugeruje, że woda kokosowa może być jeszcze lepsza.\nKamienie nerkowe tworzą się, gdy wapń, szczawian i inne związki łączą się i tworzą kryształy w moczu; te z kolei aglomerują się i zamieniają w kamienie. Jednak niektórzy ludzie są bardziej podatni na rozwój tych kamieni niż inni.\nBadanie na szczurach z kamieniami nerkowymi wykazało, że woda kokosowa zapobiega przywieraniu kryształów do nerek i innych części dróg moczowych, zmniejszając liczbę kryształów tworzących się w moczu. Naukowcy są przekonani, że pomogło to zmniejszyć produkcję wolnych rodników, które powstały w odpowiedzi na wysoki poziom szczawianu w moczu.\nPicie wody kokosowej może być również pomocne w zmniejszaniu ryzyka chorób serca. W jednym z badań szczury, które spożywały wodę kokosową, miały obniżony poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Wykazali również znaczne zmniejszenie tłuszczu w wątrobie.\nCi sami naukowcy przeprowadzili inne badanie, w którym szczury były karmione dietą bogatą w cholesterol, ale która obejmowała również taką samą dawkę wody kokosowej, jaką podano szczurom w pierwszym badaniu. Po 45 dniach naukowcy zaobserwowali te same wyniki, co w poprzednim badaniu: grupa szczurów, które spożywały wodę kokosową, miała obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, podobnie jak działanie leku stosowanego w celu obniżenia poziomu cholesterolu.\nNależy jednak pamiętać, że w badaniach wykorzystano bardzo dużą dawkę wody kokosowej. W kategoriach ludzkich odpowiadałoby to 68 kg osobie spożywającej 2,7 litra wody kokosowej dziennie.\nWoda kokosowa może być również świetnym napojem, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. W małym badaniu 71% osób z wysokim ciśnieniem krwi, które piły wodę kokosową, doświadczyło znacznej poprawy ciśnienia. Ponadto inne badanie na zwierzętach wykazało, że woda kokosowa ma działanie przeciwzakrzepowe, co oznacza, że może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się skrzepów krwi.\nPrzynosi korzyści po długotrwałych ćwiczeniach\nWoda kokosowa może być idealnym napojem przywracającym nawodnienie i uzupełniającym utracone podczas ćwiczeń elektrolity. Elektrolity to minerały, które odgrywają kilka ważnych ról w organizmie, w tym utrzymują równowagę płynów. Do tej grupy należą potas, magnez, sód i wapń.\nDwa badania wykazały, że woda kokosowa przywraca nawodnienie po wysiłku lepiej niż woda i dorównuje napojom sportowym o wysokiej zawartości elektrolitów.\nUczestnicy powiedzieli również, że woda kokosowa powoduje mniej nudności i dolegliwości żołądkowych niż napoje sportowe. Jednak inne badanie porównujące napoje o wysokiej zawartości elektrolitów wykazało, że woda kokosowa ma tendencję do wywoływania większych wzdęć i rozstroju żołądka.\nWoda kokosowa jest naturalnie słodka i ma bardzo przyjemny smak. Idealnie byłoby pić wodę bezpośrednio z orzecha kokosowego. Ale uważaj: unikaj plastikowych słomek! Mogą przedostać się do środowiska i spowodować szkody, zwłaszcza jeśli wylądujesz na morzu w wyniku wiatru i deszczu. Dowiedz się o problemach i alternatywach dla plastikowych słomek w materiałach: „Po co stosować słomkę ze stali nierdzewnej?”, „Jednorazowe słomki i możliwe rozwiązania” oraz „Plastikowa słomka: wpływ i alternatywy dla konsumpcji”.\nNa podstawie Healthline, Webmed i PubMed


Union Saint-Gilloise - Royal Knokke FC (Belgia Puchar) - na żywo - transmisje live stream online - Meczyki.net.pl\nUnion Saint-Gilloise - Royal Knokke FC\nUnion Saint-Gilloise - Royal Knokke FC 06.12.2018 20:45\nOglądaj za darmo mecz Union Saint-Gilloise - Royal Knokke FC, który rozpocznie się 06.12.2018 20:45. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream Union Saint-Gilloise - Royal Knokke FC z kategorii Belgia Puchar.\nW dniu 06.12.2018 20:45 odbył się mecz między Union Saint-Gilloise i Royal Knokke FC. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Czy ten związek ma sens? Zachowywałam się jak | Papilot.pl\ndecyzja dnia rozpad związku on nie chce być ze mną mieszkanie z chłopakiem\nNie widziałam, że problem byłam JA. Wywoływałam sprzeczki, w zależności od tego jaki miałam nastrój. Groziłam, że odchodzę, że się wyprowadzam, a nigdy tego nie robiłam. Długo był cierpliwy i znosił moje humory, ale ostatnio przesadziłam, a on powiedział dość, pakuj się i jak będziesz mogła to się wyprowadź (dodał przy tym, że pomoże mi w nowym starcie, ale on już być ze mną nie może). I wtedy mnie olśniło!\nNie chcę wielkiego świata! Mój świat stoi przede mną i ma już mnie serdecznie dość. Zresztą czemu tu się dziwić? I tak był wytrwały. Spadły mi klapki z oczu i zobaczyłam, co narobiłam. Może jeszcze nie jest za późno, bo nadal dzieli ze mną łóżko, ale wiem, że chce mnie ukarać. Zmienił się, traktuje mnie jak powietrze i już zapowiedział, że jak miałam za dobrze, to on mi teraz pokaże.\nI faktycznie pokazuje, ale ja nie mogę już dłużej tego znieść. Chcę to naprawić i chcę się zmienić, ale on już mi w nic nie wierzy. Budzę się codziennie z nową nadzieją, ale on ją gasi. Kocha mnie, inaczej już dawno by mnie przegonił. Ale jak przekonać go, że jeszcze może być dobrze? Jak odzyskać zaufanie?\nAnonim (Ocena: 5) 26.08.2014 17:25\nAnna (Ocena: 5) 26.08.2014 12:57\nAnonim (Ocena: 5) 26.08.2014 12:14\nBasia (Ocena: 5) 26.08.2014 11:49\nBeti (Ocena: 5) 26.08.2014 10:36


MÓJ KAWAŁEK PODŁOGI: listopada 2009\nJedenaście miesięcy tego roku czuję w kościach i zwojach, i w sercu. Czuję jakby trwały, co najmniej trzy lata. Postarzałem się. Dojrzałem.\nDo dzisiaj wydawało mi się, że otrzymywane lekcje pokory są dawką wystarczającą, zupełną. Nic z tego! Dzisiaj dostałem końską dawkę. I jestem za nią wdzięczny. Rozchodzi się po mnie jak narkotyk, jak szklanka wódki wypita haustem.\nOceniam ludzi szybko. Nie powierzchownie, ale dzieję się to na tyle prędko, że potem trudno mi zmienić zdanie. Wydaję mi się, że wiem o drugim człowieku, wystarczająco dużo, by przyprawić mu gębę.\nGłupi, głupi, głupi ze mnie człek. Jednak nie dojrzałem.\nUsłyszałem dzisiaj COŚ (od osoby, którą miałem za trzpiotkę-podlotkę) co mną do teraz trzęsie.\nInni mają swoje światy. Nie wyjmują – jak ja – flaków na zewnątrz. Może, dlatego ich boli mocniej i inaczej. Ale nie są mniej sfaulowani przez życie.\nJuż nigdy nie będę oceniał nikogo po grze pozorów. A osobie, o której piszę, jestem wdzięczny za DOBRE DANIE MI W PYSK!\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 18:53:00 18 komentarzy:\nMoja łódź jest stara, wytarta, dziurawa… Ale jest, wciąż płynę. Boli i irytuję jednak wygląd tej łajby, bo pokryta jest rdzą. Przeszłością!\nSen był krótki. Między jednym a piątym przebudzeniem. Była moja ma, byli inni przyjaciele i wrogowie. Były tłumy, ale nikogo nie widziałem. Same głosy. Jednak nikt się nie przekrzykiwał, każdy mówił to samo, tylko używał innej składni.\nByliśmy na cmentarzu, ale bez krzyży, czy innych symboli. Jedna wielka płyta, niby nagrobek, niby pomnik, jakby kamień.\nKtoś wyrył moje wielkie imię i nazwisko. A głosy tłumaczyły:\nBył już jeden Holden, ale umarł. A ty jesteś…Nadal\nChyba zmienię łódź, tej już nie chcę mi się czyścisz. Każda naprawa, każde łatanie przywołuję wczoraj…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 14:20:00 12 komentarzy:\nRuszyłem w drogę… Wróciłem do marszu.\nKilka godzin spędzonych w Swornychgaciach, pośród jeziorach, nadgryzionych przez bobry drzew i dziwnej ciszy…\nPrzez moment zastawiałem się czy ta wieś wymarła? Wszedłem do kościoła, w którym kobiety szorowały posadzki i układały bukiety. Mężczyźni zawieszali wielki wieniec adwentowy. Schowałem aparat, nie przeszkadzałem.\nA potem, gdy go wyjąłem dopadło mnie trzech dziarskich chłopów po setce zagryzionej piwem.\n- Nam zdjęcia możesz zrobić, ale jak zapłacisz!\nNie przyjąłem oferty i nawet nie zareagowałem – co mam w zwyczaju – przekleństwem, Poszedłem dalej, i dalej, i dalej.\nKłopot pojawił się, gdy przemarzłem na kość i postanowiłem opuścić wieś. Pekaesu ani widu, ani słychu. Na stopa zamiast po hamulcach dostawałem palec wskazujący.\nUlitował się nade mną miejscowy sołtys. Nie dość, że odwiózł mnie (zmierzał w tym samym kierunku), to jeszcze opowiedział historię wsi i zaprosił:\n- Niech pan latem z kobietą przyjedzie!!!\nZ Kobietą? Do czerwca jeszcze tyle miesięcy…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:54:00 12 komentarzy:\nNie wiem na jak długo, ale Przyjaciel zabrał mnie ze sobą, do siebie. Także On, miesiąc temu, zaszczepił we mnie myśl zdrowienia.\nNiektórych, może ona zdziwić. Niektórych zniechęcić. To Wasze prawo, ja mam prawo do nauki. Nauki samego siebie.\nPisanie bloga jest autoterapią. Jest elementem drogi. Jednak coś muszę zmienić, odmienić. Moja depresja się pogłębia. Leczenie tutaj jest umiarkowane. Dlatego postanowiłem rozpocząć nowy etap.\nW sobotę wieczorem rozpoczyna się rok liturgiczny. W niedzielę zaczyna się Adwent.\nBędę czytał codziennie Ewangelię i komentował JĄ po mojemu. Będę się ustrzegał szerzenia herezji, ale pewnie mi się przydarzy.\nJeżeli chociaż raz w miesiącu znajdziecie czas, aby zastanowić się ze mną nad Pismem, będę uradowany. To będzie INNY MÓJ KAWAŁEK PODŁOGI.\nBędę tam w każdy poniedziałek, wtorek, środę, czwartek, piątek i niedzielę. W sobotę będę odpoczywał…\nTo tu: http://poznawanie.blogspot.com/\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:30:00 18 komentarzy:\nEtykiety: jest, tam\nPodaj mi szklankę.\nBez wody, do cholery!\nTo jeszcze nie ta chwila.\nOdchodzę na trochę.\n… Żono, nie była,\nMam twoją bieliznę,\nStarłem już wszystkie kurze.\nNapijcie się za mnie wódki\nkrople na Ziemię.\nWsiąkam. Nie uciekam.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:20:00 18 komentarzy:\nRozmawiamy z Szymonem.\nSame poważne kwestie. Moje smutki, jego oczekiwania prezentów pod choinkę. Ja chcę wyjechać, on chce statek. Zresztą każdy z chłopaków w jego klasie marzy o statku, okręcie, łajbie. Wszystko ma być inne, by potem mogli stworzyć własną flotę. Mają w planach zdobyć nie jeden skarb, odkryć kilka wysp. Mają plany się bić.\nA ja w takt jego słów kołyszę się i huśtam. Drgam.\nOd wczoraj odliczam godziny do przyjazdu przyjaciela. Jego żółta łódź podwodna ma jutro wpłynąć do mojego portu. Chętnie bym się najął u Niego jako majtek. Ale jego kapitańska wysokość ma swoje plany. Ma swoją mapę.\nMojej nie mogę odnaleźć. Zgubiłem ją, a może przegrałem w partyjce z piratami?\nSam już nie wiem. Fizyczność dopasowuje się do psychiki. Ból głowy od dłuższego czasu jest towarzyszem bezsennych dni i nocy. Jakby tego było mało za wszystko, co zjem, mój organizm mówi: - dziękuję, nie spalam, jesteś wypalony.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:14:00 15 komentarzy:\nSeriami obserwuję zachody i wschody słońca. Śpię niewiele, więc są one szalone. Chociaż punkt obserwacyjny nie zmienia się, widzę wciąż coś innego.\nTen widok mnie zniewala, bo jest niespodzianką. Podchodzę do statywu i strzelam seriami. Niby kicz, a mnie cieszy. To taka podpowiedź głuchego i niemego świata: - Wciąż żyjesz… wciąż.\nRozmawiałem z Szymonem o mojej możliwej wyprowadzce. Zresztą nie pierwszy raz.\n- To dlatego, że jesteś smutny? \n- Tak, ale przy Tobie już mi lepiej!\n- To biegniemy?\n- Przez kałuże.\nBiegliśmy. Wciąż w tym samym kierunku. Przed siebie. Ku zachodom i wschodom.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:53:00 18 komentarzy:\nDeszcz ze śniegiem przy stole\n(z Ewy Lipskiej, Dlatego)\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 05:17:00 15 komentarzy:\nKogo ja chcę oszukać? W co ja wierzyłem?\nJestem uzależniony od przeszłości. I jestem tym znużony. Wyczerpany.\nBycie ojcem, gdy mama Sz. ma własne sprawy. Udawanie przed Synem, że jestem szczęśliwy. Bo jak nie, to Ci Go nie dam!\nNiemal każde spotkanie z byłą kończy się kłótnią. Niemal każdy dzień jest siłowaniem się ze samym sobą. I już mi się nie chcę. Pasuję.\nCo ja w ogóle myślałem? Co sobie wyobrażałem?\nWiara w cuda jest pomocna w hospicjum. Szybciej się odchodzi. Mnie to nie dotyczy.\nOd lipca nie mam żadnych stałych dochodów. Od lipca 2008 roku nie mam pracy. Od dzisiaj nie mam nadziei.\nPorady: uwierz, będzie dobrze, musisz być cierpliwy zawiesiłem na ścianach i pluję do nich z lufki. Piękne uczucie. Pluć na bazgroły umysłu innych.\nUdawanie życia jest nawet zabawne. Nigdy nie przełaziłem aż tylu kilometrów. W takim marszu jest metoda. Bo pewnego dnia – właśnie dzisiaj – stajesz i mówisz: - Dość, koniec. Już dosyć zobaczyłeś, przeszedłeś. Basta.\nOd 2000 roku, czyli od dziewięciu lat żyję na próbę, oszukańczo. Od – do. Do – od. Zmęczyłem się.\nNie potrafię się zabić, więc liczę na boski wyrok.\nNa razie podjąłem ostateczną decyzję! Cokolwiek się wydarzy wynoszę się z tego miasta. Nie wiem, co czeka mnie gdzieś, ale nie chcę już TU być!\n…no to mamy problem. – Błagam cię tato!!! Pomożesz mi przekonać mamę? Ja muszę! Ja chcę kota!!!\nByliśmy na wystawie kotów. Tłum. Wrzask ludzi i żadnego miauczenia. Czy rasowe koty nie miauczą?\nGdyby nie zakaz właścicieli mieszkania dawno już bym sobie sprawił kota. Ale mój musiałby miauczeć, drapać, tulić się i domagać czułości.\nJeszcze tak niedawno nie przepadałem za kotami. Zawsze i zawsze tylko psy. Ale podczas przygody z aparatem przekonałem się do nich. Znam już kilka podwórek, piwnic i śmietników. Są tam. Odwiedzam je. Staram się, chociaż raz w tygodniu, dopaść je ujęciem i kęsem mięsa.\nJak mam pomóc Szymonowi? Wiem, że Jego mama się nie zgodzi i trochę ją rozumiem. Poczekam na zmianę lokum…i jakoś muszę Go przyzwyczaić do tej myśli.\n* Ten „kot” w środku to jeden z wystawców\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 15:58:00 26 komentarzy:\nOn mi, ja Jemu. Za miastem. W mieście. Gdzie się dało.\nRobiliśmy zdjęcia. To wyżej, to dzieło Szymona, ja tylko pokryłem je tajemnicą.\nNie potrafimy siedzieć w domu. Szymon tylko poprosił o zabranie czytadeł. – Ty gazetę, ja książkę. W autobusach trochę pomilczymy, dobra?\nByło zupełnie inaczej. Czytanie było, ale nad brzegiem rzeki.\nA tak wymyślaliśmy rymowanki: Baba na targu bez utargu leży w śmieciach w letargu – to kawałek naszej wspólnej twórczości ambitnej… Była też pieśń o miłości: Ona skona, gdy ją dziobnie wrona…\nW lesie rzucaliśmy liśćmi na odległość. Ale one tylko latały, wirowały, uciekały.\nPo siedmiu godzinach wróciliśmy udając kangury. Skakaliśmy, a ludzie na ulicy pukali się w czoła.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:29:00 16 komentarzy:\nCzy jest pan pisarzem?\nA tak bardzo chciałam poznać pisarza.\nTo, kim pan jest?\nTo jest pan poetą.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:23:00 25 komentarzy:\n- Czy jedno słowo może wytłumaczyć życie?\nTo zasadnicza kwestia w „Obywatelu Kane”. Tam chodziło o „różyczkę”. Tu chodzi o nadzieję…\nOd chwili, gdy odkryliśmy ze Stasiem naszą przyjaźń na nowo, stał się dla mnie jedną z najważniejszych osób na ziemi.\nGdy jestem obok niego częściej się śmieję, świntuszę, strzelam głupie miny i interpretuję wiersze znane i te wymyślane na poczekaniu. Gdy jestem obok przestaję zajmować się moją depresją i rozdrapywaniem ran. Tutaj one się goją.\nDo Poznania ciągnie mnie tylko tęsknota za Szymonem. Nic więcej. Całe miasto spowite głupimi czynami, całe miasto ujęte na tysiącach zdjęć. Tam nie moje miejsce.\nGdy naprawiałem dzisiaj zamek w Jego drzwiach poczułem się potrzebny, niezbędny, jak klucz, który On gdzieś posiał…\nMam nadzieję, że go znajdzie. Dobrze, że mnie odnalazł. Ważne, że JEST!\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:16:00 24 komentarze:\n…nigdy nie umiałem pływać, ale to tutaj, na Kaszubach, skoczyłem na łeb, na szyję… I odpłynąłem, poniosła mnie fala.\nNie chcę jeszcze raz przeżywać życia, zaczynać od tamtego skoku. Chcę wydostać się z toni i wrócić na brzeg. Popatrzeć na jezioro i powiedzieć: - To za mną, wieczność przede mną!\nByłem na grobie dziadka, byłem w miejscach, w których kochałem kobiety i przeklinałem mężczyzn. Dotykałem tych samych żywych drzew i plułem pod wiatr jak szczenię, jak wtedy. Tam.\nMatka mojego Przyjaciela urodziła dziewięcioro dzieci. Przyjęła nas kawą, obiadem i uśmiechem. Jej twarz pokryta bruzdami młodniała z każdym słowem syna. A jej oczy wcale się nie tliły, one płonęły żarem spełnienia i szczęścia. Gdy po kaszebsku wspominała swojego męża, to jakby go tuliła, jakby dotykała jego dłoni…\nDzisiaj nauczyłem się pływać.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:04:00 34 komentarze:\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 18:24:00 36 komentarzy:\n…był obiad. Pyszny. Był tort. Kupiony. Był wyproszony spacer… (aż tak wcale nie musiałem skomleć). Były, są urodziny mojej byłej.\nJej komputer się zawiesza, tak samo jak pamięć o mnie, więc pofolguję sobie. Ona już nie czyta, ona słucha, mówi… zajęta przygotowaniem nowego mieszkania. I jest w tym dzielna, ale dla mnie oddzielna.\nSkala naszych problemów w innych kolorach, na innych biegunach.\nPrezent kosztował mnie niewiele złociszy, ale kilka godzin w tygodniu na niego poświęciłem. Portret. Niby grafika, niby obraz. Niby ona, niby nie ona. Od piątku chciałem go podrzeć na puzzle. Niech układa… Ale zostawiłem i naprawdę się podobało. Widziałem. Czułem.\nPierwsze od lat urodziny spędzone prawie normalnie. Prawie? Byłem gościem na kilka godzin, ale przestałem być tym złym gościem, tym mężem…\nW nagrodę uprowadziłem Szymona, źrebaka prawdziwego. Stary koń został wspomnieniem odlanym w gipsie.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:39:00 22 komentarze:\nOdporność na samotność zanika, już się zużyła. Wyschła.\n…mieszkam nieopodal hotelu, w którym cztery lata temu podciąłem sobie żyły. Mijam go lękiem i wstrętem. Lecz podświadomie coś mnie ciągnie w tamtą, przeszłą stronę.\nNie uwolnię się od tego miejsca, od tamtych ludzi, od tamtego złego mnie.\nZnoszę upokorzenia, ranią już mniej. Ale nie znoszę tego stanu bycia, jakby mnie nie było!\nIle można zrobić zdjęć, sprzątać, prać, czytać, słuchać, oglądać, pisać? Ile można wierzyć i przestawać wierzyć? Jak długo głupio i durnie, powtarzać: - Bądź cierpliwy!\nSucho, ani kropli.\nPróbowanie bycia na nowo w pojedynkę jest dobre w stanach przejściowych. U mnie już nie skutkuję, nie działa. Bo zawsze dopada mnie przeszłość. Każdej nocy, każdego pieskiego popołudnia.\nChciałbym skrytykować, zrecenzować samego siebie, ale tracę dystans. Zbyt długo biegnę…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:18:00 28 komentarzy:\nObłęd buzuje choć nie wieje\nŻaden wiatr i kartka się śmieję\nTakże ołówek ze mnie drwi\nSobie na przekór mnie coś śni\n(z Rafała Wojaczka, Bez przecinka)\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 05:22:00 8 komentarzy:\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:34:00 14 komentarzy:\nJestem zauroczony Pani nieistnieniem, gdyby\ntak jeszcze mogła Pani budzić mnie godzinę później.\nGdzie się tak spieszymy?\nGdy ciągnie mnie Pani językiem za ucho\nwszyscy wciąż śnią o Pani, a ja?\nPoprzedniej nocy Pani wulgarność\nnie przypadła do gustu moim byłym żonom,\nnapominały mnie w popołudniowej drzemce.\nCzy mogłaby Pani w sobotni wieczór\nkupić butelkę wina i upić mnie do naga?\nWtedy zwykle odbywają się śluby.\nChętnie bym się ożenił z Panią, a potem we dwoje\nbylibyśmy, pilibyśmy, śnilibyśmy.\nPrzepraszam za buty, ale przed ołtarzem ksiądz patrzy\ntylko na tacę.\nDziękuję, że wychodzi Pani za mnie.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:17:00 29 komentarzy:\nStrzyka, łupie. Fizyczność siada, wysiada. Stary aparat do bani…\nCzuję, rozpoznaję, wiem. Poleżę. Ugrzęznę w tych ścianach. I jak większość facetów będę się użalał nad swoją grypą. Nie wiem jak u innych, ale u mnie to stan permanentnego odjazdu. Skomlę wtedy bardziej niż zwyczajowo. Możecie to sobie wyobrazić?\nAle zanim to się zdarzy znowu poczułem się dzisiaj jak Holden, Piotruś Pan, dziecko. Wstałem przed piątą, Sz. półtorej godziny później i mieliśmy jeden plan: wyjmujemy z lodówki rolki agfy i odkurzymy stary analog, który dostałem – liśmy na ślub z moją byłą.\nUjmowałem głównie (poza jednym ujęciem rudowłosej) mojego Syna. Jednak podniecenie, że każda klatka jest TĄ, JEDYNĄ mrowiło mnie na plecach (wiem, że to nie były oznaki grypy).\nPowiesiłem sobie w pewnym momencie dwa aparaty na szyi, a rezolutny przechodzień (lat około 60.) orzekł: - Powieś sobie jeszcze krzyż i zaczniesz uzdrawiać…\nKrzyża nie miałem, ale niemoc zobaczenia wszystkich zdjęć, które dzisiaj zrobiłem, wierci, kuje, ujmuje jak grypa trzęsąca me czeluście…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:54:00 18 komentarzy:\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 18:23:00 22 komentarze:\n…to były najsmutniejsze, dwie godziny w moim kiepskim życiu.\nNie wartościuję. Wiem.\nSpotkałem ma. Od miesięcy milczała, jak zwykle, gdy mi się nie układa, gdy jest mi źle. Wielokrotnie była w Poznaniu. Dowiedziałem się o tym przypadkiem. Spała, była u obcych ludzi (ciekawe jak im TO tłumaczyła, bo mi wcale). Dzisiaj okazałem się potrzebny. Ciężka walizka, a na dworzec droga daleka.\nMa. jest i bywa chora. Jak bardzo? Lekarz zagadnięty mówi co innego, niż ona. On pewnie się nie zna, ona wie. Tak bywa.\nPrzez dwie godziny zamieniliśmy 17 słów (słownie: siedemnaście). Boli jak… żadne porównanie nie jest na miejscu… po prostu boli.\nBardzo długo zastanawiałem się czy pojechać, odebrać, zawieźć. Ale przecież to moja ma. Kiedy przestałem być jej dz.? Nie wiem.\nWpędza mnie w poczucie winy, powoduje żal za grzechy. A ja? Co ja powoduję w niej? Szczerze? NIC.\nLiczyłem na wytłumaczenie, na pytania, na odpowiedzi. Przeliczyłem się.\nGdy wsadzałem ją do przedziału, odłożyłem walizkę, pozdrowiłem ją i dwie inne pasażerki. Podała mi rękę i wyszeptała: - Kup sobie coooś. W mojej dłoni wylądował złożony czterokrotnie w kostkę banknot stuzłotowy. Poczułem się jak bagażowy. Pewnie przygotowała tę scenę wcześniej, bo banknot był wymięty dokładnie, a ja wśród gapiów, skonfundowany, wylazłem na deszczowy peron.\nKupiłem sobie coś: kaszę z mięsem i kapuśniak. Twoje zdrowie, ma.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:11:00 33 komentarze:\nKrystyna J. zbiera\nodwiedził ją syn\nMalwina (lat siedem) przypala ucho\nKenowi, był niedobry dla B.\nna drugim nie ma nikogo\njedni w szpitalu, drudzy w kościele\ntrzecie śmierci gorzałą\n(moje ulubione piętro)\nczwarte jest familijne\nlekarz, pielęgniarka, ksiądz, grabarz\nna piąte już nie wchodzę\nwiem, kogo tam nie zastanę\nwracam na trzecie, wącham, czuję\nchodzę na rękach\nwreszcie się śmieję\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:04:00 10 komentarzy:\nWe mgle, otępiony złym snem wylądowałem w lesie, na pustkowiu. Szukałem spojrzeń zagubionych zwierząt. Nic z tego. Szukałem ludzi. Zatrzasnęli swoje chałupy i wrażliwość. I tak wpędziłem się w dalsze otępienie…\nKaszuby od czwartku dawały mi wytchnienie, ale dzisiaj zapomniałem o cudowności miejsca. Uleciałem w swoje zaświaty, spowite przeszłością…\nNiedziela. Rano. Muszę wracać. Chociaż ja już nic nie muszę, ale Inni tak… Poznań nie czeka, nie woła, nie tęskni. Raczej wykrzywia gębę z niezadowolenia…\nWpadam w nastrój starego dziada, który jak mantrę powtarza – Ja już nie chcę. I każde pytanie kwituje tym zniechęceniem, tą rezygnacją.\nW drodze zawsze jest jakiś cel, wymierzony, zamierzony lub wymuszony. Mojego celu nie widać, choć w drogę ruszam codziennie, jeszcze przed świtem…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 15:56:00 23 komentarze:\n…jestem bliżej morza, dwieście kilometrów od „domu” i pierwszy raz zaglądam Tu spoza pokładu mojego biurka. Dzisiaj ruszę na szczeniacki podryw z aparatem. Będę się uśmiechał do jezior, gnijących liści i miejsc mało mi znanych…\nPewnie opowiem, pewnie przeżyję, pewnie wrócę. Pewnie, na pewno, chyba\ndobrze, że wyrwałem się z Poznania…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 05:56:00 30 komentarzy:\nŚnieg z deszczem, groch z kapustą, ja i moja była.\nWszystko niby do siebie pasuję, ale tylko jedno jest smaczne.\nDobrze namoczony groch, składników kilka i kapusta… pychota\nSpędziłem dzisiaj dwie godziny na gadaniu z moją byłą. I? Boże, jak my się dogadujemy. Boże, jak my się nie rozumiemy! Ona jest już w innym świecie, ja sam nie wiem gdzie… jestem dla niej jak brat-łata. Kiedyś myślałem, że będzie to niemożliwe, a jednak po prawie czternastu latach staliśmy się dobrymi przyjaciółmi.\nAle na prośby o adres bloga byłem nieustępliwy… Nie!!! – Inni oglądają i czytają, ja też chcę – padł argument, który miał mnie złamać… Nieustępliwe obiecałem pokazywać więcej zdjęć, ale bezpośrednio. Marzą się jej moje ujęcia na ścianach nowego mieszkania. – Ma być Szymon, mają być maki, może coś jeszcze…- wyznaczyła zlecenie. \n– A może akt? – chciałem doprecyzować to coś jeszcze. Zbyła mnie milczeniem, zakładając wałki na włosy…\nNici z aktu.\nA za oknem śnieg z deszczem…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 18:12:00 18 komentarzy:\nSawicki, ja myślę, że dobrze się stało, że on zginął. Dla wszystkich…\nTo kwestia posterunkowego w jednej z ostatnich scen filmu Stuhra „Duże zwierzę”.\nGdy pierwszy raz go oglądałem (dziewięć lat temu) byłem zakochany i ten czarno-biały opis raczej mnie drażnił, niż dotykał. Dzisiaj wypełnił całego. I nie czuję się jak Zygmunt Sawicki. Czuję się jak wielbłąd. Prawdziwy, który mruczy, gdy słyszy muzykę klarnetu, który zażera się liśćmi, na którego włażą gapie, by zrobić sobie zdjęcie.\n… dobrze się stało, że on zginął. Dla wszystkich…\nCzuję otępienie i zwątpienie. Nakręcam się, wykręcam zagubione numery. Piszę, czytam, pstrykam foty i fotki, słucham…i nie mogę spać. Zabija mnie tkwienie i bycie.\nWyobraźcie sobie faceta, który ma za sobą dwa nieudane związki. Nie ma pracy, bo jego wyznanie, że jest hazardzistą stało się jego „hańbą”. Że ten facet od wielu miesięcy nie zarabia i żebrze to u byłej żony, to u Przyjaciela, to robiąc korektę, poprawiając czyjeś teksty lub zdjęcia, pisząc za kogoś coś, co ten przedstawia jako swoje… Że ma tyle długów, że ich spłacenie jest tak samo realne, jak to, że jutro będzie szczęśliwym… Że więcej (sic!) ciepła dostaje w sieci, niż od swoich najnajbliższych…\nCzasami słyszę: jesteś silny! Czasami słyszę: jesteś gównem! Pierwsze dodaje mi wiary, drugie, dzięki Bogu, JUŻ śmieszy…\nAle MUSI SIĘ COŚ STAĆ! Tak będzie dobrze dla wszystkich…\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 17:28:00 27 komentarzy:\na różę (wyróżnienie), którą dostałem wczoraj od el przekazuję Tym wszystkim, którzy JESZCZE we mnie wierzą...\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 07:10:00 14 komentarzy:\nTwoim narzekaniem i skomleniem o pieniądze.\nNa co Ty je wydajesz? Wujek Rysio kupuje\npasztetową po 3,14 w Biedronce. Ale Ty nie!? Kupujesz tą\npo 5,50 i to gdzie? W najdroższym markecie. Znajoma Cię tam\nwidziała, więc nie kłam.\nPonadto, co chwilę ktoś o Ciebie pyta. Kiedy oddasz te wszystkie\ndługi? Nie lubię jak telefon mnie budzi tuż po ósmej,\na listonosz wali do drzwi już od jedenastej! Czy Ty nie masz serca?\nPoza tym te Twoje ciągłe pretensje! A, że dzieciństwo, a że zawsze\nmusiałeś być ojcem, synem, mężem!\nPrzestań narzekać i skomleć. Ucho mnie boli! To przez Ciebie!\nZabijać się chciałeś już jako piętnastolatek, więc z Tobą\nzawsze było nie po kolei.\nA poza tym: Ty nie dbasz o nikogo, nie pomagasz, nie dzwonisz,\nA, że ten list sam sobie wymyśliłeś, to kolejny dowód\nna to, że\nTwoim narzekaniem i skomleniem.\nAutor: Holden JAREK Cyprian o 16:44:00 26 komentarzy:


Porządek obrad 27 października 2017 r. / Sejmometr\nPosiedzenie nr 50\nPosiedzenie Sejmu w dniu 27 października 2017 r.\nSprawozdanie Komisji Kultury i Środków Przekazu o komisyjnym projekcie uchwały w sprawie ustanowienia roku 2018 Rokiem Zbigniewa Herberta.\nSprawozdanie Komisji Edukacji, Nauki i Młodzieży oraz Komisji Samorządu Terytorialnego i Polityki Regionalnej o rządowym projekcie ustawy o finansowaniu zadań oświatowych.\nSprawozdanie Komisji Cyfryzacji, Innowacyjności i Nowoczesnych Technologii oraz Komisji Edukacji, Nauki i Młodzieży o rządowym projekcie ustawy o Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy Ordynacja podatkowa.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o podatku akcyzowym oraz ustawy o organizacji niektórych rynków rolnych.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o podatkach i opłatach lokalnych.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych oraz ustawy o zryczałtowanym podatku dochodowym od niektórych przychodów osiąganych przez osoby fizyczne.\nSprawozdanie Komisji Infrastruktury o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy Prawo o ruchu drogowym oraz niektórych innych ustaw.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o ewidencji ludności.\nSprawozdanie Komisji Zdrowia o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o ochronie zdrowia psychicznego oraz niektórych innych ustaw.\nSprawozdanie Komisji Zdrowia o rządowym projekcie ustawy o podstawowej opiece zdrowotnej.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych oraz Komisji Samorządu Terytorialnego i Polityki Regionalnej o komisyjnym projekcie ustawy o zmianie ustawy o samorządzie gminnym.\nSprawozdanie Komisji Obrony Narodowej oraz Komisji Sprawiedliwości i Praw Człowieka o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy Prawo o ustroju sądów wojskowych.\nPierwsze czytanie rządowego projektu ustawy o zmianie niektórych ustaw w celu poprawy otoczenia prawnego działalności innowacyjnej.\nSprawozdanie Komisji Kultury i Środków Przekazu o poselskim projekcie uchwały w sprawie uczczenia 95. rocznicy powstania Związku Polaków w Niemczech.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych oraz Komisji Łączności z Polakami za Granicą o poselskim projekcie ustawy o zmianie ustawy o repatriacji oraz ustawy o cudzoziemcach.\nSprawozdanie Komisji Spraw Zagranicznych o rządowym projekcie ustawy o ratyfikacji Porozumienia między Rządem Rzeczypospolitej Polskiej a Organizacją Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie w sprawie statusu Organizacji Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie w Rzeczypospolitej Polskiej, podpisanego w Warszawie w dniu 28 czerwca 2017 r..\nSprawozdanie Komisji do Spraw Unii Europejskiej oraz Komisji Spraw Zagranicznych o rządowym projekcie ustawy o ratyfikacji Umowy o dialogu politycznym i współpracy między Unią Europejską i jej państwami członkowskimi, z jednej strony, a Republiką Kuby, z drugiej strony, sporządzonej w Brukseli dnia 12 grudnia 2016 r..\nSprawozdanie Komisji Infrastruktury, Komisji Ochrony Środowiska, Zasobów Naturalnych i Leśnictwa oraz Komisji Samorządu Terytorialnego i Polityki Regionalnej o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o zbiorowym zaopatrzeniu w wodę i zbiorowym odprowadzaniu ścieków oraz niektórych innych ustaw.\nSprawozdanie Komisji Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki o rządowym projekcie ustawy o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych.\nPierwsze czytanie rządowego projektu ustawy o zmianie ustawy budżetowej na rok 2017.\nPierwsze czytanie rządowego projektu ustawy o zmianie ustawy o szczególnych rozwiązaniach służących realizacji ustawy budżetowej na rok 2017.\nPierwsze czytanie rządowego projektu ustawy o szczególnych rozwiązaniach służących realizacji ustawy budżetowej na rok 2018.\nDrugie czytanie komisyjnego projektu uchwały w sprawie udziału Rzeczypospolitej Polskiej w pracach Unii Europejskiej w okresie styczeń-czerwiec 2017 r. (przewodnictwo Malty w Radzie Unii Europejskiej) - głosowania.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o cudzoziemcach oraz niektórych innych ustaw - trzecie czytanie.\nDebata nr 28\nSprawozdanie Komisji Kultury i Środków Przekazu o uchwale Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy Prawo prasowe.\nDebata nr 29\nSprawozdanie Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o uchwale Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy o ubezpieczeniu społecznym z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych.\nDebata nr 30\nDebata nr 31\nPierwsze czytanie komisyjnego projektu ustawy o zmianie ustawy o zaopatrzeniu inwalidów wojennych i wojskowych oraz ich rodzin oraz niektórych innych ustaw.\nDebata nr 32\nPAZ 25 PAZ 26 PAZ 27


Kwiaciarnie w Kraczkowej\nsztuczne jadalne pogrzebowe weselne do włosów pokojowe kwiaty i bukiety z Kraczkowy\nkwiaciarnia Kraczkowa kwiaciarnia internetowa Kraczkowa kwiaciarnia całodobowa 24h Kraczkowa czynne w niedzielę Kraczkowa wysyłka kwiatów za granicę Kraczkowa weselne bukiety Kraczkowa pogrzebowe bukiety Kraczkowa sztuczne kwiaty Kraczkowa przesyłka kwiatowa Kraczkowa bukiety Kraczkowa jadalne kwiaty Kraczkowa kwiaty do wlosów Kraczkowa stroiki świąteczne Kraczkowa kwiaty na zamówienie Kraczkowa\nKażda mamusia wyczekuje ten dzień, ponieważ po tylu poświęceniach jej trud zostanie doceniony. Na pewno należy doceniać trud naszych mam na co dzień, niemniej jednak w ten wyjątkowy dzień wszystko jest oficjalne i stosownie dobrane. W ogromnej liczbie przypadków wybieranym prezentem na ten dzień są kwiaty i bukiety. Można również wręczyć indywidualnej mamie perfumy albo kosmetyki, niemniej jednak kwiaty mają w sobie na tyle pozytywną energię, że warto je wręczyć indywidualnej mamie z uśmiechem na twarzy. Kwiaty wręczone w ten metodę wywołają pozytywne pomysłu oraz dodatkowo uśmiech na twarzy. Dzień matki jest ważnym dniem w życiu każdego człowieka.


Jesteś tutaj:Strona główna KolorowanieKredki świecowe\nKredki świecowe Stailo yippy-wax, opakowanie 24 kolory\nKredki woskowe o intensywnych kolorach. Najwyższej jakości materiały użyte do produkcji kredek gwarantują bardzo miękkie rysowanie i kolorowanie oraz wysoka odporność na złamania. Opakowanie zawierające 24 szt.\nKredki woskowe Pelikan Griffix\nKredki Griffix to pierwszy etap nauki pisania. Kredka woskowa griffix® marki Pelikan uczy kształtowania prawidłowego chwytu oraz kontroli nacisku. Komplet 8 kolorów w plastikowym opakowaniu.


Praca nad Grą Główną wre. Dosłownie. Zanim wszystkie osoby, które zarezerwowały wakaty, otrzymają od nas postaci mailem (wszyscy pozostali dostaną je już na Hardkonie), zapraszamy Was do zapoznania się z przebiegiem Najkrótszej Nocy w Mateczniku.\nLarpowanie to wspólne podróże do innych światów, przeżywanie nieosiągalnych innymi sposobami emocji, immersja, zabawa.\nJednak kiedy larp się skończy, i by powrócić do wspólnie przeżytych chwil zerkamy na pamiątkowe fotografie, w oczy rzucą się nam przede wszystkim stroje. Zbroje, suknie, płaszcze, sakwy...\nOd kilku lat obserwujemy w Polsce (co niezmiernie raduje nasze terenowe serca) bardzo szybki wzrost jakości strojów, jakie gracze przygotowują do gier. Z krain fantasy zniknęli wojownicy w białych adidasach. Wyginęli magowie owinięci w babcine zasłony.\nZamiast nich pojawili się ludzie, którzy produkcją strojów i akcesoriów zajęli się na poważnie.\nBardzo cieszy nas fakt, że czterech wiodących producentów larpowych strojów znalazło się w gronie sponsorów tegorocznej edycji Hardkonu. Zachęcamy do skorzystania z ich oferty - dla waszej wygody, wydzieliliśmy w menu naszej strony specjalną zakładkę, w której znajdują się wybrane zdjęcia ich produktów, a także linki i informacje o producentach.\nNie wahajcie się ich użyć :)\nCoraz bliżej do Zawodów\nCoraz bliżej do Zawodów. Coraz mniej czasu na przygotowania. Dlatego przedstawiamy Wam garść wieści do "the Game". Opis opcji politycznych, inspiracje do wykorzystania przy kompletowaniu strojów, wskazówki do samej gry i kilka innych przydatnych informacji.\nLarpy na Hardkonie część 6/5\nKiedy w niedzielę publikowaliśmy fotkę z naszym analogowo - podłogowym excelem, wydawało nam się, że leżą przed nami karteczki z tytułami wszystkich gier, które odbędą się na Hardkonie w tym roku.\nOczywiście, byliśmy w błędzie. Napłynęły jeszcze 3 kolejne zgłoszenia i grzechem byłoby nie dodać ich do programu.\nI nie poświęcić im jednego skromnego niusa...\nJeden z bardziej ogranych larpów produkcji Wielosferu. W tytułowej roli MG Vazon. Niestety, larp ten jest dla Vazona przykry z dwóch powodów. Po pierwsze, zawsze mu zimno. Zawsze ktoś otworzy jakieś okno. Vazon zawsze zapomni ubrać się ciepło. I tak dalej. Po drugie, jest to oskarowa rola, rola życia i istnieje silne domniemanie, że takiego arcydzieła jak postać Ciała Vazon może już nie stworzyć...\nCiało prezentowaliśmy już na Hardkonie kilka lat temu; oprócz Burdelu to pierwsza gra, która powraca do festiwalowego programu. Są ku temu powody - to doskonała gra. Warto, żeby kolejne pokolenie graczy miało okazję się o tym przekonać.\nPodróż do czasów, w których światem rządził Rzym. Jednak destynacją nie jest wieczne miasto, a dzikie ostępy Galii. Pradawna magia, tajemnicze rytuały, niezwykła atmosfera - to słowa-klucze, które otworzą wrota do świat gry. Sam larp jest prequelem większego wydarzenia - larpa Oppidum, który odbędzie się w sierpniu, również w okolicy Bytowa.\n100% dystopii, zainspirowanej prawdziwą historią z pierwszej połowy XX wieku. Budowa idealnego społeczeństwa nie jest łatwa. Fakt, że pomimo rozlicznych prób nikt tego jeszcze nie dokonał, jest najlepszym dowodem. Uczestnicy larpa będą kolejną grupą homo sapiens, którzy podejmą to wyzwanie. Czy pod skrzydłami twórców z KF Zardzewiały topór, tym razem się to uda?...\nTą optymistyczną zapowiedzią kończymy prezentację tego rocznych larpów (chyba). Przed nami na pewno jeszcze jeden nius dotyczący pozostałych atrakcji. Tymczasem już niedługo wieści na stronie przybiorą charakter bardziej organizacyjny. Dojazdy, koszulki, stroje - to tematy , które poruszymy już za kilka dni.\n„the Game” – Zawody na śmierć i życie\nNajbardziej mrożące krew w żyłach zmagania!\n„the Game” – Zawody na śmierć i życie.\nJeśli chcesz się dowiedzieć, co Cię czeka. Jeżeli nie wiesz, jak się przygotować. Jeżeli masz wątpliwości. Poczytaj. Dołożyliśmy zakładkę opisującą Zawody: historię, przebieg, wymagania.


Patronowaliśmy 40. Konferencji IFTDO i XIII Kongresowi Kadry & Expo - IBD Business School | Executive MBA, doradztwo, badania, szkolenia, coaching, kampus\nPatronowaliśmy 40. Konferencji IFTDO i XIII Kongresowi Kadry & Expo\nBlisko 300 osób wysłuchało wystąpień ekspertów Instytutu Rozwoju Biznesu i zaproszonych przez nich specjalistów-praktyków HR na tegorocznej wiosennej edycji Kongresu Kadry.\nW ramach partnerskiej współpracy z Nowoczesną Firmą, organizatorem kongresu, miała miejsce dwudniowa ścieżka tematyczna „Innowacyjne rozwiązania i międzynarodowe standardy”, podczas której odbyło się siedem prelekcji z udziałem 13 prowadzących. Ponadto w ramach jednej z ogólnych ścieżek, pt. „Planowanie, rekrutacja, ocena – zwycięskie strategie”, był zaprezentowany case „Instrument oceny 360 stopni zgodny z naukową metodologią, to jest możliwe!”, ilustrujący wspólny projekt Mispolu i Instytutu. Z kolei jedną z sesji plenarnych kongresu – „Coaching, droga przyszłości nowoczesnej organizacji” – poprowadził Gerard O’Donovan, prezes Noble Manhattan Coaching, jednej z najbardziej znanych światowych szkół coachów, której Instytut Rozwoju Biznesu jest wyłącznym partnerem w Polsce, na Ukrainie i w Białorusi. Tematy wszystkich wystąpień były osadzone w praktyce HR, poruszały trudne problemy w zarządzaniu ludźmi w organizacjach i w większości odnosiły się do wyników badań systematycznie prowadzonych przez Instytut od 2008 roku.\nOd lewej: Grażyna Strózik i Agnieszka Jóźwik podczas prelekcji „Rozwój sił sprzedaży w BZ WBK w latach 2008-2011”. Gerard O’ Donovan prowadzi wykład „Coaching, droga przyszłości dynamicznej organizacji”\nUczestnicy kongresu chętnie odwiedzali także stoisko Instytutu, na którym tym razem – oprócz tradycyjnej oferty szkoleniowej i usług konferencyjnych – zaprezentowano szeroką propozycję projektów badawczo-doradczych oraz coachingowych. Na stoisku gościliśmy wielu specjalistów HR, szefów firm, trenerów i dziennikarzy.\nNa stoisku: Krystyna Błocka-Sowińska (z lewej) i Anna Ołdakowska (z prawej) w rozmowie z Uczestnikiem kongresu. Chwila oczekiwania na ogłoszenie wyników konkursu Instytutu.\nDla osób, które wysłuchały prelekcji ekspertów Instytutu, przygotowano konkurs z atrakcyjnymi nagrodami, m.in. wyjazdem do Paryża, pobytem w Hotelu SPA dr Irena Eris, weekendem w Centrum Konferencyjnym w Serocku czy voucherami na szkolenia biznesowe. Zainteresowanie było bardzo duże, co oznacza, że wszyscy lubimy miłe niespodzianki.\nInstytut będzie patronem również XIV Kongresu Kadry, już w październiku br. Przygotowywany program ścieżki tematycznej i tym razem w dużej mierze będzie oparty na studiach przypadków, które mogą być dobrym punktem odniesienia dla menedżerów poszukujących nowych, ale już zweryfikowanych w praktyce rozwiązań.


Regulamin - Invest in Lower Silesia\nREGULAMIN PORTALU DLA INWESTORÓW\nDOLNOŚLĄSKIEJ AGENCJI WSPÓŁPRACY GOSPODARCZEJ SP. Z O.O.\nPrzedmiotem Regulaminu jest określenie warunków i zasad korzystania z serwisu internetowego Agencji, podstawowych warunków korzystania z Usług, trybu postępowania reklamacyjnego, zasad przetwarzania danych osobowych, a także praw, obowiązków i zakresu odpowiedzialności Agencji oraz Użytkownika.\nPodmiotem będącym właścicielem oraz administratorem Serwisu jest Agencja.\nWarunkiem korzystania z Serwisu jest zapoznanie się z treścią oraz akceptacja Regulaminu.\nRegulamin nie określa w żaden sposób wzajemnych zobowiązań pomiędzy Użytkownikiem oraz Inwestorem. Stosunek prawny pomiędzy Użytkownikiem oraz Inwestorem określa tylko i wyłącznie umowa lub inna czynność prawna dokonana pomiędzy tymi podmiotami.\nAgencja w żadnym wypadku nie jest odbiorcą Oferty lub oświadczenia woli, ani nie pośredniczy w zawieraniu umów lub dokonywaniu innych czynności prawnych pomiędzy Użytkownikiem a Inwestorem. Agencja w żadnym wypadku nie jest stroną umowy lub innej czynności prawnej dotyczącej Oferty, dokonywanej pomiędzy Użytkownikiem a Inwestorem.\nDo korzystania z Serwisu niezbędne jest posiadanie urządzenia elektronicznego z dostępem do sieci Internet oraz przeglądarką Chrome w wersji 72 lub nowszą albo podobnym oprogramowaniem o zbliżonych parametrach. Korzystanie ze wszystkich możliwości i funkcji Serwisu może być uzależnione od instalacji oprogramowania typu klienta podpisu elektronicznego oraz akceptacji plików „cookies”.\nAgencja niniejszym oświadcza oraz podaje do wiadomości Użytkownika, że:\nSerwis jest platformą, umożliwiającą Użytkownikom przedstawienie Ofert Inwestorom;\nświadczy na rzecz Użytkowników usługi drogą elektroniczną w rozumieniu Ustawy o Świadczeniu Usług Drogą Elektroniczną;\nwszystkie Usługi świadczone przez Agencję na rzecz Użytkowników za pośrednictwem Serwisu są nieodpłatne, a Agencja nie pobiera prowizji od dokonanych transakcji zawieranych między Użytkownikiem a Inwestorem;\nnie prowadzi działalności gospodarczej jako instytucja płatnicza oraz nie wykonuje usług płatniczych w rozumieniu Ustawy o Usługach Płatniczych;\nw ramach administrowanego Serwisu Agencja nie pośredniczy w żaden sposób przy dokonywaniu przez Inwestorów transakcji, w szczególności poprzez zachęcanie, przyjmowanie zleceń, przyjmowanie środków pieniężnych tytułem zapłaty od Inwestorów lub inne pośrednictwo w realizacji Ofert, w szczególności jako pośrednik nieruchomości w rozumieniu Ustawy o Gospodarce Nieruchomościami;\nw ramach administrowanego Serwisu Agencja oferuje Spółkom uczestnictwo w prowadzonych przez nie akcjach promocyjnych ofert publicznych Papierów Wartościowych, a Użytkownikom umożliwia zapoznanie się z Projektami oraz treścią materiałów reklamowych udostępnianych przez Spółki.\nAgencja – spółka pod firmą “DOLNOŚLĄSKA AGENCJA WSPÓŁPRACY GOSPODARCZEJ” Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą we Wrocławiu (53-125), przy al. Kasztanowej 3A-5, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia-Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS 0000213275 posiadająca numer NIP 8992514780, REGON 933013380, o kapitale zakładowym w wysokości 39.946.500,00 zł;\nBaza – baza danych Inwestorów, Eksporterów i Samorządów, znajdująca się w Serwisie;\nInwestor – każdy podmiot zainteresowany Ofertą;\nKodeks cywilny – ustawa z dnia z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (t.j. z dnia 10 maja 2018 r. Dz.U. z 2018 r. poz. 1025);\nKonto – konto zakładane przez Użytkownika w Serwisie, które umożliwia mu korzystanie ze wszystkich Usług udostępnianych przez Agencję w Serwisie;\nPAIH – Polska Agencja Inwestycji i Handlu z siedzibą w Warszawie;\nPodstrona Internetowa – strona internetowa https://investinlowersilesia.com, na której Agencja udostępnia Użytkownikom informacje o Ofertach;\nOferta – oferta sprzedaży lub innego rozporządzenia nieruchomościami (grunty, budynki, lokale itp.) lub innego rodzaju aktywami przygotowana przez Użytkownika;\nSerwis – serwis internetowy http://dawg.pl/;\nStrona – Agencja albo Użytkownik;\nStrony – Agencja i Użytkownik;\nUmowa o Świadczenie Usług – umowa zawierana pomiędzy Agencja a Użytkownikiem, na podstawie której Użytkownik uzyskuje dostęp do Usług świadczonych przez Agencję;\nUsługi – usługi świadczone przez Agencję za pośrednictwem Serwisu na rzecz Użytkowników, polegające na udostępnianiu Ofert w Serwisie, możliwość ich swobodnego przeglądania przez Inwestorów oraz na prowadzeniu Bazy;\nUstawa o Gospodarce Nieruchomościami – ustawa z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (t.j. z dnia 25 października 2018 r., Dz.U. z 2018 r. poz. 2204);\nUstawa o Ochronie Danych Osobowych – ustawa z dnia10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych (t.j. Dz.U. z 2018 r. poz. 1000);\nUstawa o Świadczeniu Usług Drogą Elektroniczną – ustawa z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (t.j. z dnia 9 czerwca 2017 r., Dz.U. z 2017 r. poz. 1219);\nUstawa o Usługach Płatniczych – ustawa z dnia 19 sierpnia 2011 r. o usługach płatniczych (t.j. z dnia 28 września 2017 r., Dz.U. z 2017 r. poz. 2003);\nUżytkownik – każda osoba fizyczna, osoba prawna lub jednostka organizacyjna nieposiadająca osobowości prawnej, mająca zdolność prawną, która korzysta w jakikolwiek sposób z Serwisu;\nZdjęcia – zdjęcia nieruchomości (gruntów, budynków, lokali itp.) lub innego rodzaju aktywów zamieszczanych w Ofertach.\nTytuły paragrafów użyte w niniejszym Regulaminie zostały w nim zawarte jedynie dla wygody i odniesienia i nie będą miały znaczenia dla interpretacji niniejszego Regulaminu.\nSerwis jest ogólnie dostępny dla wszystkich Użytkowników, w sposób umożliwiający otworzenie Serwisu w przeglądarce internetowej i swobodne przeglądanie jego treści, z zastrzeżeniem treści postanowień zawartych w niniejszym paragrafie.\nAgencja umożliwia Użytkownikom przejście do Podstrony Internetowej, na której znajdują się informacje o danej Ofercie, takie jak m.in. tereny inwestycyjne, hale produkcyjne, wyszukiwarka biur.\nWszelkie treści i materiały dotyczące danej Oferty mają charakter wyłącznie informacyjny, są własnością i pochodzą tylko i wyłącznie od Użytkownika. Agencja ma prawo ingerować w treści i materiały przygotowywane przez Użytkownika, jeżeli są one w szczególności niepełne, przerwane, zawieszone, zniekształcone, nienależytej jakości, wulgarne, obraźliwe, o treściach pornograficznych i niezgodnych z prawem, sprzeczne z interesami Agencji, jak również w przypadku, gdy naruszają powszechnie obowiązujące przepisy prawa, w tym prawa autorskie bądź osobiste osób trzecich, w zakresie w jakim Agencja posiądzie udokumentowaną wiadomość o takim naruszeniu.\nUżytkownik nie może kopiować Ofert innych Użytkowników, nie może ich przerabiać, parafrazować, zmieniać. W przypadku, gdy w Serwisie zostaną zamieszczone dwie lub więcej takich samych Ofert, w Serwisie zostanie Oferta Użytkownika, który opublikował daną Ofertę jako pierwszy. Oferty pozostałych Użytkowników, którzy opublikowali takie same Oferty, będą usunięte z Serwisu, o czym zostaną powiadomieni przez Agencję pocztą elektroniczną.\nOrganizator zastrzega sobie prawo do rozwiązania Umowy o Świadczenie Usług lub usunięcia Oferty w trybie natychmiastowym w przypadku naruszenia przez Użytkownika niniejszego Regulaminu oraz prób oszustw lub nadużyć. W szczególności przyczyną rozwiązania Umowy o Świadczenie Usług lub wykasowanie Oferty z Serwisu może być:\nbrak spełnienia wymogów określonych w niniejszym Regulaminie;\nstworzenie Ofert niezgodnej z rzeczywistym stanem prawnym lub naruszającą prawa osób trzecich;\nkopiowanie Ofert lub Zdjęć innych Użytkowników lub niedozwolone przerabianie lub wykorzystywanie fragmentów Ofert lub Zdjęć;\nrejestracja w Serwisie za pomocą stworzonych fikcyjnych adresów e-mail lub kont internetowych.\nWypełniając formularz rejestracyjny Użytkownik oświadcza poprzez zaznaczenie odpowiedniego pola, że zapoznał się z treścią Regulaminu oraz akceptuje jego treść, a także podaje następujące dane:\nnazwę organizacji, w imieniu której działa, o ile Użytkownik działa w imieniu takiej organizacji;\nZ chwilą rejestracji, dochodzi do zawarcia Umowy o Świadczenie Usług pomiędzy Agencją oraz Użytkownikiem. Umowa o Świadczenie Usług zostaje zawarta na czas nieoznaczony i jest realizowana przez Agencję niezwłocznie od chwili jej zawarcia.\nKorzystanie przez Użytkowników z większości Usług dostępnych w Serwisie i nie wymaga założenia Konta, jednakże założenie przez Użytkownika Konta umożliwia mu: otrzymywanie informacji o Ofertach bezpośrednio na e-mail.\nZałożenie Konta odbywa się poprzez wypełnienie formularza rejestracyjnego dostępnego w Serwisie oraz aktywację Konta.\nAktywacja Konta odbywa się poprzez przesłanie przez Agencja na adres poczty elektronicznej, podany przez Użytkownika w formularzu rejestracyjnym, potwierdzenia otrzymania prawidłowo wypełnionego formularza rejestracyjnego, utworzenia Konta oraz zawarcia Umowy o Świadczenie Usług.\nAgencja dokłada wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego świadczenia Usług na rzecz Użytkowników zgodnie z postanowieniami Regulaminu.\nAgencja zobowiązuje się do uprzedniego poinformowania Użytkowników o planowanej modernizacji Serwisu oraz wynikającym z niej tymczasowym zablokowaniu dostępu do Serwisu lub Konta, w formie ogłoszenia w Serwisie.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody osób trzecich bezpośrednio lub pośrednio związane z korzystaniem z Usług przez Użytkowników.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za utracone korzyści Użytkowników bezpośrednio lub pośrednio związane z korzystaniem z Usług.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za korzystanie przez Użytkowników z Usług w sposób nieprawidłowy lub niezgodny z prawem.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za działania ani zaniechania osób trzecich, w szczególności Inwestorów lub dostawców usług na rzecz Agencji, takich jak podmioty świadczące usługi hostingu serwerów, na których znajduje się Serwis.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za treści i materiały dotyczące danej Oferty (w tym za Zdjęcia), prezentowane przez Użytkownika na Podstronie Internetowej, a także niewykonanie lub nienależyte wykonanie przez Użytkownika umowy lub innego zobowiązania wobec Inwestorów.\nAgencja nie gwarantuje w żadnym przypadku wykonania przez danego Użytkownika lub Inwestora umowy lub innego zobowiązania wobec Użytkowników lub Inwestora.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za nieosiągnięcie zamierzonych przez Użytkowników lub Inwestorów w związku z Usługami celów, korzyści lub wyników działalności gospodarczej, zarówno wyraźnie wskazanych, jak i dorozumianych.\nAgencja nie ponosi odpowiedzialności za tymczasowe zablokowanie dostępu Użytkowników lub Inwestorów do Serwisu lub Konta, związanych z naprawą usterek lub modernizacją Serwisu albo okolicznościami siły wyższej.\nOBOWIĄZKI I ODPOWIEDZIALNOŚĆ UŻYTKOWNIKÓW\nUżytkownik jest zobowiązany do przestrzegania postanowień Regulaminu oraz powszechnie obowiązujących przepisów prawa, może korzystać z Usług wyłącznie dla własnych celów, odpowiadających celom oraz właściwościom Usług.\nUżytkownik jest zobowiązany do podania w formularzu rejestracyjnym, o którym mowa pkt 4.1 Regulaminu, prawdziwych danych niezbędnych do prawidłowej realizacji Umowy o Świadczenie Usług.\nUżytkownik jest zobowiązany do niezwłocznej aktualizacji wszelkich danych przekazanych Agencji, zgodnie z prawdą.\nUżytkownik zobowiązuje się do niekorzystania z Konta przypisanego do innego Użytkownika oraz do nieudostępniania swojego Konta osobom trzecim, w tym również do zachowania hasła do Konta w tajemnicy. Użytkownik ponosi wyłączną odpowiedzialność za udostępnienie swojego Konta osobom trzecim oraz za niezachowanie w tajemnicy hasła do Konta.\nUżytkownik zobowiązuje się do niezwłocznego powiadomienia Agencji o każdym przypadku nieautoryzowanego dostępu do Konta.\nUżytkownik ponosi wyłączną odpowiedzialność za prawidłowość, prawdziwość oraz zaktualizowanie danych przekazanych Agencja podczas wypełniania formularza rejestracyjnego, o którym mowa w pkt 4.1 Regulaminu oraz korzystania z Usług.\nZgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 RODO Agencja oświadcza, że jest administratorem danych osobowych Użytkownika przetwarza je zgodnie z RODO i Ustawą o Ochronie Danych Osobowych.\nAgencja wyznaczyła Inspektora Ochrony Danych, z którym można się kontaktować pocztą elektroniczną pod adresem iod@dawg.pl.\nDane osobowe Użytkownika przetwarzane będą w celu załatwienia spraw, które leżą w kompetencjach Agencji w związku ze świadczeniem Usług.\nAgencja ma prawo przekazać dane osobowe Użytkownika do Województwa Dolnośląskiego realizujących zadania publiczne o charakterze wojewódzkim, zgodnie z przepisami prawa: ustawą z dnia 23 stycznia 2009 r. o wojewodzie i administracji rządowej w województwie, innymi szczególnymi przepisami prawa, statutem Agencji.\nW określonych sytuacjach, za zgodą Użytkownika, dane osobowe Użytkownika mogą być przekazywane innym podmiotom: będą ujawniane potencjalnym Inwestorom i PAIH oraz podmiotom upoważnionym na podstawie przepisów prawa. W przypadku innych organów administracji publicznej podstawą przekazywania będą właściwe dla danej sytuacji przepisy prawa.\nPonadto w zakresie stanowiącym informację publiczną dane będą ujawniane każdemu zainteresowanemu taką informacją lub publikowane w Biuletynie Informacji Publicznej Województwa Dolnośląskiego.\nDane osobowe przetwarzane będą w celach związanych z przedstawianiem oferty inwestycyjnej i przedstawianiem Oferty potencjalnym Inwestorom lub PAIH, w celu zamieszczenia ofert w Bazie Ofert Inwestycyjnych, która znajduje się pod adresem www.paih.gov.pl oraz na Podstronie Internetowej oraz w procesie obsługi Inwestorów i marketingu inwestycyjnego, a także w celach związanych z promocją gospodarczą Województwa Dolnośląskiego.\nAgencja przetwarza dane osobowe na podstawie:\n6. ust. 1 lit. a RODO – na podstawie zgody Użytkownika wyrażonej w formularzu rejestracyjnym;\n6. ust. 1 lit. b RODO – w zakresie wykonywania zobowiązania umownych w celu świadczenia Usług przez Agencję;\n6. ust. 1 lit. c RODO – w zakresie wykonywania obowiązków prawnych wynikające z ustawy z dnia 23 stycznia 2009 r. o wojewodzie i administracji rządowej w województwie;\n6. ust. 1 lit. e RODO – w zakresie, w jakim wykonuje zadania w interesie publicznym lub w ramach sprawowania władzy publicznej przyznanej Województwu Dolnośląskiemu.\nAgencja ma obowiązek przechowywania danych osobowych Użytkowników w interesie publicznym. Okres przechowywania danych osobowych Użytkowników wynikał będzie z przepisów prawa dotyczących archiwizacji, instrukcji kancelaryjnej i archiwalnej, może także wynikać ze szczególnych przepisów mających zastosowanie.\nUżytkownik posiada prawo: dostępu do swoich danych osobowych i informacji na temat sposobu ich przetwarzania, żądania ich sprostowania, żądania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia w dowolnym momencie zgody na ich przetwarzanie, prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Prawa te mogą w szczególnych przypadkach podlegać ograniczeniom wynikającym z przepisów. Powyższe prawa można realizować kontaktując się z administratorem lub inspektorem ochrony danych.\nAgencja oświadcza, że dane osobowe nie będą wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji ani profilowania, o którym mowa w art. 22 RODO.\nNa zasadach określonych w niniejszym pkt 7 Inwestor, eksporter lub samorząd mogą wpisać do Bazy swoje dane osobowe i wyrazić zgodę na ich upublicznienie.\nUżytkownik poprzez rejestrację w Serwisie lub zamieszczenie Oferty zapewnia, że jest on wyłącznym autorem Oferty i Zdjęć, przysługuje mu całość autorskich praw majątkowych i osobistych do Oferty i Zdjęć oraz że jest on uprawniony do rozporządzania tymi prawami bez ograniczeń.\nUczestnik z chwilą zamieszczenia Oferty i Zdjęć w Serwisie udziela nieodpłatnie Agencji i Województwu Dolnośląskiemu niewyłącznej licencji do nieograniczonego ilościowo, czasowo i terytorialnie korzystania z Oferty i Zdjęć w zakresie jego publicznego udostępniania w taki sposób, aby każdy mógł mieć do niego dostęp w czasie i miejscu przez siebie wybranym, w zakresie jego utrwalania i zwielokrotniania dowolną techniką oraz wprowadzania do obrotu, publicznego wystawiania, wyświetlania, nadawania za pomocą wizji i fonii, a także jakiegokolwiek innego publicznego udostępniania, w tym w szczególności w Internecie w Serwisie lub Podstronie Internetowej, a także do wykorzystywania w innych materiałach promocyjnych (plakaty, ulotki, foldery itp.).\nŁącznie z udzieleniem licencji do korzystania z Oferty i Zdjęć, Użytkownik upoważnia Agencję i Województwo Dolnośląskie do wykonywania praw zależnych do Oferty i Zdjęć, w zakresie uzasadnionym wykorzystywaniem Oferty i Zdjęć na powyższych polach eksploatacji, w tym do dokonywania modyfikacji Oferty i Zdjęć, łączenia ich z innymi utworami, przekazywania innym podmiotom w celu modyfikacji oraz prawa do niezamieszczania informacji o autorze Oferty lub Zdjęcia.\nUczestnik upoważnia Agencję i Województwo Dolnośląskie do wykorzystywania Oferty i Zdjęć we wszelkiej działalności reklamowej i promocyjnej Agencji i Województwa Dolnośląskiego, w szczególności w charakterze materiału reklamowego lub promocyjnego lub też w charakterze elementu materiałów reklamowych lub promocyjnych, bez konieczności zapłaty na rzecz Użytkownika wynagrodzenia. Agencja ani Województwo Dolnośląskie nie są zobowiązani do rozpoczęcia korzystania z utworu w określonym terminie.\nAgencja i Województwo Dolnośląskie uprawnieni są do wykorzystywania Oferty i Zdjęć jako części innych utworów, dokonywania, rozporządzania i wykorzystywania opracowań, w szczególności w postaci przeróbek, fragmentaryzacji, przemontowywania oraz podejmowania innych czynności w ramach wszelkich działań podejmowanych przez Agencję i Województwo Dolnośląskie nawet wówczas, gdyby efektem tych działań miała być utrata indywidualnego charakteru nadanych Ofert i Zdjęć.\nAgencja i Województwo Dolnośląskie mają prawo udzielić sublicencji praw autorskich do Oferty i Zdjęć na zasadach określonych w niniejszym pkt 8 również innym podmiotom, w tym PAIH.\nUżytkownikowi przysługuje prawo do złożenia reklamacji w sytuacji, gdy Użytkownik nie jest usatysfakcjonowany z poziomu świadczonych Usług albo Usługi świadczone na podstawie obowiązującej Umowy o Świadczenie Usług nie są realizowane lub gdy są realizowane niezgodnie z Regulaminem.\nReklamacje mogą być zgłaszane pisemnie na adres Agencji, nie później jednak niż w ciągu 14 dni od zaistnienia stanu lub wystąpienia zdarzenia, będącego przyczyną reklamacji (decyduje data stempla pocztowego).\nReklamacja składana przez Użytkownika musi zawierać co najmniej następujące informacje: a) dane Użytkownika pozwalające na identyfikację Użytkownika; b) dokładny opis nieprawidłowości będącej przedmiotem składanej reklamacji, opcjonalnie Użytkownik może zaproponować sposób usunięcia nieprawidłowości wskazanej w reklamacji.\nAgencja jest zobowiązana do rozpatrzenia reklamacji w terminie 14 (czternastu) dni od dnia otrzymania reklamacji i udzielenia odpowiedzi na złożoną reklamację w sposób, w jaki otrzymał reklamację i na adres, z którego otrzymał reklamację. Termin rozpatrzenia reklamacji może być w uzasadnionych przypadkach wydłużony, a Agencja jest zobowiązana powiadomić o tym fakcie Użytkownika przed upływem terminu, o którym mowa w zdaniu pierwszym.\nDecyzja Agencji w przedmiocie reklamacji jest ostateczna i wiążąca.\nPostępowanie reklamacyjne jest dobrowolne, nie wyłącza prawa Użytkownika do niezależnego od postępowania reklamacyjnego dochodzenia roszczeń na drodze postępowania sądowego.\nUżytkownik może wypowiedzieć Agencja Umowę o Świadczenie Usług w dowolnym czasie ze skutkiem natychmiastowym poprzez usunięcie Konta z Serwisu lub usunięcie Oferty. Usunięcie przez Użytkownika Konta z Serwisu nie uniemożliwia mu założenia nowego Konta w Serwisie oraz zawarcia nowej Umowy o Świadczenie Usług.\nAgencja jest uprawniona do rozwiązania Umowy o Świadczenie Usług ze skutkiem natychmiastowym poprzez usunięcie Konta lub usunięcie Oferty po uprzednim zawiadomieniu Użytkownika i wskazaniu przyczyny wypowiedzenia, w przypadku, gdy:\nUżytkownik podczas wypełniania formularza rejestracyjnego lub w trakcie korzystania z Usług wprowadził nieprawdziwe lub nieprawidłowe dane, jeśli skutkiem podania nieprawidłowych danych nieprawidłowych były lub są istotne trudności lub niemożność świadczenia Usług;\nUżytkownik nie dokonał aktualizacji danych w związku z ich zmianą, czego skutkiem były lub są istotne trudności lub niemożność świadczenia Usługi;\nUżytkownik podejmował działania prowadzące do naruszenia zasad bezpieczeństwa lub zagrażające bezpieczeństwu świadczenia Usługi;\nUżytkownik działał na szkodę Agencji.\nOświadczenie Agencji o wypowiedzeniu Umowy o Świadczenie Usług wywołuje skutek od dnia otrzymania go przez Użytkownika.\nWypowiedzenie Umowy o Świadczenie Usług przez Agencję może zostać poprzedzone czasowym zaprzestaniem świadczenia Usług lub zablokowaniem Konta.\nAgencja zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu w przypadku zaistnienia ważnej przyczyny, takiej jak:\nzmiana powszechnie obowiązujących przepisów prawa, mających wpływ na świadczenie Usług przez Agencję na rzecz Użytkowników;\nzmiana warunków technicznych świadczenia Usług przez Agencję na rzecz Użytkowników, w tym związanych z postępem technicznym lub technologicznym;\nzmiana organizacyjna lub prawna w zakresie działania Serwisu lub Agencji.\nAgencja jest zobowiązana do powiadomienia Użytkowników o planowanej zmianie Regulaminu oraz do udostępnienia treści nowego regulaminu w Serwisie na co najmniej 14 (czternaście) dni przed wejściem w życie nowego regulaminu.\nW wyjątkowych sytuacjach, w szczególności, jeśli zmiany Regulaminu wynikają ze zmiany powszechnie obowiązującego prawa, okres, o którym mowa w pkt 11.2 Regulaminu, może zostać skrócony adekwatnie do okoliczności uzasadniających skrócenie tego okresu.\nPowiadomienie Użytkowników o planowanej zmianie Regulaminu następuje poprzez ogłoszenie zamieszczane w Serwisie w taki sposób, aby było widoczne i czytelne dla każdego Użytkownika korzystającego z Serwisu.\nNowy regulamin wchodzi w życie w dniu ustalonym w treści powiadomienia o zmianie Regulaminu, z zastrzeżeniem treści postanowień pkt 11.2 i 11.3 Regulaminu.\nW kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy polskiego prawa.\nWszelkie powiadomienia oraz oświadczenia związane z zawarciem, realizacją, odstąpieniem lub rozwiązaniem Umowy o Świadczenie Usług będą następowały w formie elektronicznej za pośrednictwem wiadomości e-mail lub w formie pisemnej za pośrednictwem listu poleconego albo przesyłki kurierskiej na adresy Stron podane podczas rejestracji. Dane kontaktowe Agencji znajdują się w Serwisie.\nAgencja nie odpowiada za brak możliwości powiadomienia lub złożenia oświadczenia Użytkownikowi, w skutek podania przez Użytkownika nieprawdziwego lub nieprawidłowego adresu e-mail lub adresu korespondencyjnego Użytkownika, a także w skutek nieprawidłowego działania serwera pocztowego obsługującego skrzynkę pocztową Użytkownika. W takiej sytuacji wysłanie przez Agencję wiadomości e-mail z zachowaniem postanowień pkt 12.2 Regulaminu będzie uważane za dopełnienie przez Agencję obowiązku powiadomienia Użytkownika.\nŻadna ze Stron nie może przenieść praw i obowiązków wynikających z Umowy o Świadczenie Usług na osoby trzecie, chyba że druga Strona wyrazi na to pisemną zgodę pod rygorem nieważności.\nStrony zobowiązują się rozstrzygać polubownie wszelkie spory wynikłe przy realizacji Umowy o Świadczenie Usług, a jeżeli Stronom nie uda się rozstrzygnąć sporu polubownie, sądem właściwym dla jego rozstrzygnięcia będzie sąd powszechny właściwy dla siedziby Agencji.\nJeżeli właściwy sąd uzna, iż jakiekolwiek postanowienie Regulaminu jest niezgodne z prawem, postanowienie to zostaje wyłączone, a w pozostałej części postanowienia Regulaminu pozostają ważne i wiążące pomiędzy Agencją a Użytkownikiem, o ile w tej części są wystarczające do realizacji Usług.\nUmowa o Świadczenie Usług podlega prawu polskiemu. W sprawach nieuregulowanych w Regulaminie mają zastosowanie przepisy powszechnie obowiązującego prawa polskiego, w szczególności Kodeksu cywilnego oraz Ustawy o Świadczeniu Usług Drogą Elektroniczną.\nRegulamin został opublikowany oraz udostępniony w postaci umożliwiającej utrwalenie i zapisanie na dysku twardym komputera lub innym nośniku danych w Serwisie w dniu 05.02.2019 r.


konserwacja sprzętu - firmaweta.pl\nZarządzanie przestrzeniami do współpracy: nowe wyzwanie dla operatorów obiektów\nNiewątpliwie rynek pracy zespołowej nadal się rozwija i zajmuje coraz większe miejsce wśród firm różnej wielkości: startupów, freelancerów, MŚP, dużych klientów. Wszystkie firmy powszechnie przyjmują te nowe miejsca pracy, aby zapewnić swoim zespołom długoterminowe lub okazjonalne zakwaterowanie. Na mocy tych elementów, centra współpracy i budynki zalewają rynek, we wszystkich miastach, a nie tylko w dużych metropoliach. Nowe budynki do nowych zastosowań W tej...\nNowoczesne kopiarki pełnią jednocześnie wiele funkcji (faks, skaner itp.), co czyni je niezwykle przydatnymi w każdej firmie, która wymaga skutecznej i nieprzerwanej obsługi dokumentów. Jednak częste korzystanie z urządzenia wpływa na żywotność kopiarki. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o okresową konserwację tego sprzętu biurowego, bowiem jest to najlepszy z możliwych sposobów na kontrolę stanu technicznego urządzenia. Najczęściej przeglądy odbywają się co...


Klub Miłośników Grand Seiko - Page 112 - Seiko - Klub Miłośników Zegarów i Zegarków\nBy Master Yoda, June 1, 2016 in Seiko\nZastanawiam się nad modelem z mechanizmem 9S55. Już wycofanym z produkcji. Nurtuje mnie sprawa nakręcania sprężyny. Czy to prawda, że przy spokojnym noszeniu cały dzień mechanizm nakręcania sprężyny jest niewydolny i nie daje rady nakręcać na max? Może ktoś ma doświadczenie z tym mechanizmem?\nTakie małe porównanie 😉\nNie pamietam, czy juz bylo, chyba nie. Zdjecia z sieci sprzed 1-2 miesiecy.\nNowy wypust - SLGA007 - spodziewany byl wiosna, ale z uwagi na rozne opoznienia prodykcyjne w GS (np. z SLGH005), najprawdopodobniej pojawi sie latem.\nLimitka, 2021 szt., kolejny piekny niebieski cyferblat spod reki GSa. PR z tylu, co w przypadku GSa jest rzadkoscia. Cena ok. €9.100.\nPewnie w przyszlosci bedzie poszukiwany przez kolekcjonerow.\nByło było. Sam wrzucales\nNo to w ramach rehabilitacji nie pozostaje mi nic innego jak tylko wrzucic absolutna premiere na forach Worldwide. Zdjecie, w tym momencie, znajdziecie tylko na naszym forum (pomijam nedznej jakosci fotke chyba z koreanskiego Twittera).\nNowy limitowany kwarc GMT, 40mm, prawdopodobnie limitowany do 2021 szt.\nPanie i Panowie - SBGN023:\nGodzinę temu, bibbi napisał(-a):\nO, to niezłe jest, i pewnie będą jeszcze inne wersje kolorystyczne już nielimitowane\nEdited April 23 by Bugs\nTak jest - 19 i 21. Wydaje mi sie tez, ze 23 bedzie mialo high accuracy quartz movement, pozostale nie. Choc powinien wowczas miec zlota gwiazdke na tarczy, a na renderze nie ma.\nNa tarczy SBGN023 nie ma gwiazdki, więc standardowe 10 spy.\nOrzeł jak (nie) malowany.\nTak tylko tutaj zostawię do pooglądania.\nSerca to Ty Mario nie masz... Rozumiem jeden, ale dwa?! 🤪\nMuszę przyznać, że ta brzoza bardziej jednak do mnie przemawia 😎\n3 minuty temu, furraan napisał(-a):\nJak przymierzyłem brzozę, to cały czar Snowflake prysł w ciągu jednej sekundy. Brzoza jest jednak stalowa i ma masywniejszą bransoletę - czuć, że ma sie zegarek na nadgarstku. To są moje odczucia przy sztucznym - butikowym oświetleniu.\nTarcza White Birch faktycznie piękna, ale jeśli chodzi o czytelność to Snowflake bije ją "na głowę".\nWe wtorek podpisywałem w GalMok-u "deklarację zakupu wiadomo czego" i zaszedłem do salonu naprzeciwko - Snowflake po raz kolejny bardzo mi się spodobał. Za to SBGE253 wypadł z obszaru zainteresowań jako alternatywa dla GMT Master II - ta ceramika jakaś taka plastikowa.\nTe GSy wciąz takie masywne robią? Zawsze się przymierzałem do GSa, ale po przymiarce kilka lat temu zrezygnowałem, to to strasznie wielkie i grube zegary dla mnie były.\n@Beniowski: SBGE 253 ma 40mm i nie jest szczególnym klocem, Snowflake podobnie, dobrze się układają na ręce.\nPewnie kwestia osobistych preferencji (albo doświadczenia z płaskimi zegarkami) ale oba te modele o których piszesz dla mnie są klocami których nie da się nosić. Dlatego od dawna przestałem patrzeć w stronę GS.\nPanowie narzekajacy na kloce - Biala Brzoza ukoi Wasze (i przy okazji moje) bolaczki!\nRaptem 11,7mm grubosci i bardzo smukla koperta. SBGE253 wraz ze swoimi bracmi to przy niej prawdziwe kloce - 14,7mm...\nNarastajacy problem z Brzoza to jej dostepnosc - powoli bez paromiesiecznych zapisow nie ma mowy o spotkaniu jej w lesie innych sztuk.\nDlatego ja sięgnąłem po ks z wypukłym szkłem, myślę że na żywo będzie super.\nA ja dobrze się z nimi czułem, ładnie przylegały, nic nie odstawało, ale może to potrzeba zmian po wieloletnim męczeniu zegarka 34mm albo chwilowa zmiana optyki po wcześniejszej przymiarce Polarisa 42mm, Superoceana 42mm i Portugiesera 40mm w sąsiednim salonie ?\n8 godzin temu, beniowski napisał(-a):\nZależy które. Te nieliczne, które ostały się z kopertą 37 mm są całkiem zgrabne. Używam takiego i innych zachęcam 🙂\nTeraz, Sierżant Julian napisał(-a):\nJa wiem że oni robią też mniejsze modele, ale miałem na myśli Snowflake’a.\nChrzanić flejki, srebro na tarczy to jest to 🙂\nEdited May 12 by Sierżant Julian\nA co Ty masz do Snowa? Bardzo dobre proporcje, idealnie układa się na ręce, przy tym jest lekki i czytelny.\nNiestety przy Brzozie wygląda jak ubogi krewny - mówię o wrażeniach na żywo, bo o dziwo, na fotkach lepiej wypada Snowflake.\nChrzanić flejki, srebro na tarczy to jest to\nSrebro + 37mm polecam\nidealnie układa się na ręce, przy tym jest lekki i czytelny\nA jak z czytelnością Bircha ? Tak się zafiksowałem na dwa modele że na pozostałe nie spojrzałem.


ie ma w tym nic dziwnego, ponieważ w codziennym życiu niczego więcej chyba nie potrzebujemy i nie używamy. Sytuacja się zmienia w przypadku, w którym zaczyn\nProgramy komputerowe kojarzą się przeciętnemu użytkownikowi komputera wyłącznie z takimi aplikacjami jak edytor tekstu czy też arkusz kalkulacyjny. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ w codziennym życiu niczego więcej chyba nie potrzebujemy i nie używamy. Sytuacja się zmienia w przypadku, w którym zaczyn\nO korzystaniu z pomocy prawnejOutsourcing bhpObsługa BHPSkuteczne pozycjonowanieJak kupić zegarek?Co musisz wiedzieć o szpitalach i klinikachNie bój się dentystySauna w ogrodzie? Super sprawaCzy można cyklinować parkiet samemu?Opłaca się jeździć do pracy za granicą busemTanie seo Will you be able to rebuild a northampton chauffeur in 2020? Panele słoneczne i fotowoltaika. Z czym się to je?Kiedy nie mamy czasu na opiekę nad senioremRodzaje suplementacji w sporcieElectrical services and the vast variety of their applicationRok 2020 - dobry czas by naprawić klimatyzacjęPoradnik dla biznesu - o pozycjonowaniu stronImplantologia zabrzeTechniki grzewcze ogółemMontaż i opłacalność klimatyzacjiW 2020 można dobrze korzystać z porad prawnika w Gliwicach ale czy za za 10 lat też?Kolumny jak w starożytnym RzymieSzkolenia BHPNamioty eventoweMałe drukarnie a duże agencje drukuPoligrafia w centrum uwagiU stomatologa - na co zwrócić uwagę?Artykuł o fotowoltaice Who doesn't need to buy a brake hose?


AM 04.07.2018 12:00\nReprezentacja Anglii na czele z Garethem Southgatem pozostaje nadal w grze na mundialu w Rosji. Podczas wczorajszego meczu z Kolumbią świat patrzył nie tylko na grę piłkarzy, ale również stylowego trenera Anglików. Czy to właśnie on zyskał miano najlepiej ubranego selekcjonera?\nMundial 2018: Anglia pokonała Kolumbię w meczu 1/8 finału\nBecky Vardy, żona Jamiego Vardiego zdradziła przepis na sukces Anglików\nWczorajszy dzień dla Anglików zakończył się bardzo ekscytująco. Reprezentacja Anglii pod wodzą Garetha Southgate'a do 93 minuty prowadziła w meczu 1/8 finału z Kolumbią po bramce Harrego Kane'a z rzutu karnego. Niestety w doliczanym czasie, po stałym fragmencie gry bramkę dla Kolumbii zdobył Yerry Mina. Tym samym mecz przedłużył się o kolejne 30 minut. W dogrywce nie padła żadna bramka, a ostatecznie w rzutach karnych Anglia wygrała z Kolumbią 4:3.\nGareth Southgate najbardziej stylowym trenerem na mundialu?\nPodczas meczu Kolumbia-Anglia wzrok wszystkich skierowany był nie tylko na piłkarzy takich, jak Harry Kane czy Radamel Falcao, ale również na trenera reprezentacji Anglii. Dlaczego? Przede wszystkim przez jego stylizację, która była bardzo modowa.\nNie od dziś wiadomo, że piłkarze dbają o swój wygląd i stawiają na największe domy mody, ale jak widać również trenerzy uwielbiają dobrze wyglądać.\nPodczas meczu Kolumbia-Anglia Gareth Southgate miał na sobie klasyczną błękitną koszulę, którą połączył z granatowymi spodniami i kamizelką. Całą stylizację dopełniał czerwono-granatowy krawat. Gdyby Gareth Southgate nie był trenerem, spokojnie mógłby zrobić karierę w modelingu, bo jest on uważany za jednego z najprzystojniejszych selekcjonerów piłkarskich na świecie.\nZa garnitury reprezentacji Anglii odpowiedzialna jest ich marka Marls&Spencer.\nMundial 2018: Anglia zmierzy się z Szwecją w 1/4 finału\nWczorajsze zwycięstwo Anglików pozwoliło im przejść do 1/4 finału, w której zmierzą się z Szwecją.\nSzwecja z kolei w 1/8 finału zwyciężyła ze Szwajcarią wygrywając 1:0 po bramce Emila Forsbergera w 66 minucie.\nTak wyglądają angielskie WAGs. Które z nich możemy zobaczyć na trybunach?\nMecz Szwecja - Anglia odbędzie się 7 lipca o 16:00. Spotkanie można oglądać w telewizji TVP lub na stronie www.tvp.pl\nNadzieje na zwycięstwo w sobotnim meczu ze Szwecją Garetha Southgate'a są ogromne. Trener reprezentacji Anglii wczoraj powiedział tak:\nMożemy tworzyć własną historię, a teraz to zrobiliśmy. Nie chcę jeszcze wracać do domu.\nPóki co Anglia nadal pozostaje w grze o mistrzostwo świata.