Tagi: choroby skóry, menopauza, medycyna niekonwencjonalna\nMuszę cierpieć, bo nigdy nie zdecyduję się na hormonalną terapię\nZe statystyk wynika, że hormonalna terapia zastępcza bywa skutecznym orężem w walce z menopauzą, niemniej powoduje skutki uboczne, w tym zawały, zakrzepicę i nowotwory. Systematycznie ogranicza się wskazania do jej stosowania oraz czas dopuszczalnej kuracji. Nie zmienia to faktu, że skóra żywo reaguje na hormony płciowe, dlatego u kobiet w okresie pomenopauzalnym, kiedy ustaje wydzielanie żeńskich hormonów, dochodzi do przesuszenia skóry i wystąpienia zmarszczek. Stwierdzono, że roczna doustna lub przezskórna HTZ powoduje wzrost zawartości kolagenu w skórze od 1,8 do 5,1%. Wiele kobiet przekonanych o skuteczności HTZ podejmuje ją właśnie z powodów kosmetycznych.\nNie brakuje jednak negatywnych opinii na temat HTZ, wyrażanych także przez lekarzy. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, możesz zainteresować się terapią naturalnym progesteronem2.\nJest on wytwarzany z korzenia pochrzynu meksykańskiego (w postaci kremu) lub jemioły (w postaci płynu). Oba preparaty skutecznie łagodzą uderzenia gorąca i bóle głowy. Co ważne, do tej pory u stosujących je kobiet nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych. Są to środki, które można kupić w sklepach zielarskich i aptekach, bez recepty.\nWarte polecenia są również preparaty roślinne zawierające fitoestrogeny, czyli odpowiednik ludzkich estrogenów, które działają słabiej niż HTZ, ale mimo to zmniejszają dolegliwości związane z menopauzą.\nZbliżam się do pięćdziesiątki, jest więc za późno na uprawianie sportu\nWłaśnie teraz powinnaś zacząć trenować! Wskutek menopauzy zachodzą w organizmie zmiany hormonalne, których następstwem są m.in. uderzenia gorąca, drażliwość i przekonanie, że… starość jest już blisko. Spadek poziomu estrogenów powoduje usztywnienie stawów i kręgosłupa, dają o sobie znać początki osteoporozy. Dłuższe siedzenie przy biurku staje się coraz trudniejsze, zmniejsza się wydajność mięśni i płuc. Zaradzi temu aktywność fizyczna, np. intensywne marsze, które z czasem zamienisz w trucht i bieg. Świetne rezultaty przynosi pływanie, ale warto też uprawiać pilates i jeździć na rowerze. Bardzo łatwo dostrzec korzyści wynikające ze zmiany trybu życia. Jak na organizm wpływa aktywność fizyczna?\ndo mózgu dociera więcej tlenu (jaśniej myślisz, mniej się denerwujesz);\nzmniejsza się sztywność stawów (cieszysz się większą ruchliwością i elastycznością ciała);\npoprawia się wydolność płuc (nie męczysz się tak łatwo, jesteś coraz silniejsza, nabierasz wiary w siebie i swoje możliwości);\nwzmocnieniu ulega mięsień sercowy, co zapobiega chorobom układu krążenia, a także reguluje ciśnienie krwi;\nprzyspieszeniu ulega metabolizm (gubisz zbędne kilogramy)\nzmniejsza się ryzyko rozwoju osteoporozy (tak, tak!)\nNaukowcy wykazali, że regularne treningi powodujące nacisk na stopy (bieganie, taniec, trucht) wpływają na gęstość kości3. Można powiedzieć, że osteoporoza oddala się od ciebie z taką prędkością, z jaką biegasz. Dodajmy, że ćwiczenia wpływają korzystnie na wszystkie procesy metaboliczne, a także jakość snu. Czy wiesz, że w Wielkiej Brytanii aż 50% kobiet po 65. roku życia nie potrafi podnieść się z krzesła bez podpierania się rękoma4? A wydaje się to takie proste! Walcz o to, aby nie należeć do tych 50% słabeuszek okaleczających swoje ciało bezruchem.\nKupię sobie reklamowany krem przeciwzmarszczkowy, na pewno zadziała\nŻeby utrzymać skórę w dobrym stanie, trzeba ją przede wszystkim odpowiednio traktować od wewnątrz, a dopiero potem wspomagać od zewnątrz. Nawet najlepszy krem nie jest w stanie trwale zmienić cech skóry, za jego pomocą można jedynie wspomagać procesy odnowy, które powinny zachodzić wewnątrz organizmu. "Podręcznik piękności" wydany w 1882 r. podaje, że przed zmarszczkami chroni smarowanie twarzy tłuszczem zebranym z baraniego rosołu, zmieszanym z mąką kukurydzianą. Brzmi to niezbyt zachęcająco, ale tego rodzaju mazidło nikomu raczej nie mogło zaszkodzić. A co wiemy o składnikach współczesnych kremów? Czy orientujemy się, jakie będą długofalowe skutki ich stosowania?\nCo z tego, że krem liftingujący z serum z jadu żmii świątynnej (Tropidolaemus wagleri) jest reklamowany jako zastępujący botoks, skoro po pewnym czasie używające go kobiety narzekają na suchość skóry i wystąpienie jeszcze większej liczby zmarszczek? Przykłady można mnożyć, ale chodzi o to, że żadna marka kosmetyczna nie informuje otwarcie, iż krem działa jedynie wspomagająco, a całą robotę związaną z wyglądem skóry musimy wykonać same? Większość kremów dociera jedynie do naskórka, a nie do skóry właściwej, co w gruncie rzeczy przekreśla ich reklamowane działanie. W laboratoriach kosmetycznych monitoruje się wpływ danego preparatu na skórę, więc producenci kremów czy balsamów doskonale wiedzą, że aby dobroczynny rezultat utrzymał się dłużej, należałoby preparat stosować tak naprawdę w nieskończoność.\nDermatolog z Oksfordu, prof. Terence Ryan, używa najtańszego środka nawilżającego do twarzy, choć mógłby stosować najdroższy czy najbardziej okrzyczany. Uważa on, że wszystkie preparaty, niezależnie od ceny, mają podobne czy wręcz takie samo działanie. Nie jest odosobniony w swojej opinii.\nRównież Chizu Seki, uznana japońska kosmetyczka, twierdzi, że nadmierna pielęgnacja może skórze zaszkodzić5.\nSkóra jako żywa tkanka ma własne systemy ochronne, które wskutek zewnętrznego stosowania przeróżnych preparatów ulegają osłabieniu - sama da nam wyraźny znak, że potrzebuje zmiany lub okresu odpoczynku, a wtedy rzeczywiście warto zmienić stosowany dotąd preparat albo dać skórze odpocząć. To nie oznacza, że nie powinnaś kupić sobie wymarzonego kremu, w którego skuteczność wierzysz, ale nie zapominaj, że reklamę wymyślono po to, by kusić i nakłaniać. Miej własne zdanie i czytaj etykiety.\nBrodawki i znamiona to zmora, pod wpływem słońca wszystkie przekształcą się w raka\nReakcją zdrowego organizmu na promieniowanie UVA i UVB jest równomierna opalenizna, która powstaje w obecności melaniny. Jednak u niektórych osób może nastąpić silna reakcja melanocytów (komórek pigmentowych odpowiadających za wytwarzanie i przechowywanie melaniny), która prowadzi do pogorszenia stanu istniejących na skórze znamion barwnikowych i plam, a także do powstania nowych. Lekarze ostrzegają, że niekiedy przekształcają się one w czerniaka złośliwego lub inne nowotwory. Z drugiej strony melanina chroni skórę przed procesem fotostarzenia, ponieważ pochłania promieniowanie ultrafioletowe.\nWiększość z nas ma różnego rodzaju znamiona i brodawki. Jeśli ich liczba przekracza setkę, rośnie ryzyko rozwoju czerniaka złośliwego. Występuje on dwukrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn, a powstaje przeważnie na zmianach skórnych o średnicy powyżej 7 mm. Decyzję o usunięciu jakiegokolwiek znamienia czy brodawki podejmuje lekarz na podstawie badania dermatoskopowego i histopatologicznnego. Dodajmy, że 70-80% zmian skórnych to rak podstawnokomórkowy, który rośnie bardzo wolno, rzadko daje przerzuty i łatwo poddaje się leczeniu.\nPamiętajmy też, że witamina D3, jeden z najsilniejszych czynników antynowotworowych, nie powstanie, jeśli zupełnie zrezygnujemy z ekspozycji na światło słoneczne.\nTak więc przebywanie na plaży czy korzystanie z solarium jest dla nas korzystne, ale pod warunkiem że zachowamy umiar. Tydzień na Karaibach w środku zimy? Jak najbardziej!\nCellulit jest skutkiem otyłości\nJeszcze do niedawna o powodowanie cellulitu oskarżano wyłącznie nadwagę. Dziś wiemy, że odpowiadają za niego także uwarunkowania genetyczne i zaburzenia hormonalne, stosowanie hormonalnej terapii zastępczej i zakłócenia cyrkulacji krwi oraz limfy. Powstawanie cellulitu wiąże się jednak przede wszystkim z procesami zachodzącymi w tkance tłuszczowej, pośrednio uzależnionymi od estrogenów. Pomiędzy komórkami tłuszczowymi, które są odżywiane za pośrednictwem krwi, wytwarzają się naczynia krwionośne dostarczające odpowiednie substancje. Pod wpływem estrogenów przez te naczynia zaczyna przenikać woda. Rozprzestrzenia się ona między komórkami tłuszczowymi, które wtedy ściśle przylegają do skóry i są widoczne jako pomarańczowa skórka. Jak temu zaradzić?\nPierwsze i najważniejsze zalecenie - nadwadze mówisz stanowczo NIE. Druga zasada dotyczy wykonywania ćwiczeń fizycznych, najlepiej kilka razy w tygodniu. Badania wykazują, że skórę osoby uprawiającej sport cechuje większa elastyczność, co zapobiega powstawaniu skórki pomarańczowej. Trzecie rozwiązanie to korzystanie z zabiegów antycellulitowych. Bardzo popularny jest tzw. body wrapping, który polega na nałożeniu na skórę kosmetyków pielęgnacyjnych o działaniu modelującym, ujędrniającym lub antycellulitowym i owinięciu ciała folią spożywczą. Zabieg przyspiesza spalanie tłuszczu i uzyskanie szczupłej sylwetki. Najlepiej połączyć go z ćwiczeniami i dietą odchudzającą.\nKorzystnie działają też kąpiele solankowe czy borowinowe, masaże i liposukcja kawitacyjna, czyli wykonana za pomocą ultradźwięków.\nUmożliwia ona usuwanie tkanki tłuszczowej z wybranych części ciała, m.in. z ud, łydek, brzucha, talii, bioder, ramion i wokół kolan. Podczas zabiegu błona komórek tłuszczowych zostaje rozerwana, a uwolnione trójglicerydy i inne tłuszcze oraz ich pochodne dostają się do przestrzeni międzykomórkowej, skąd są transportowane przez układ naczyniowy i limfatyczny do wątroby, gdzie w wyniku procesów metabolicznych ulegają następnie rozkładowi i usunięciu z organizmu.\nMożna też stosować popularne kremy na cellulit. Wiele z nich zawiera substancje spalające tłuszcz, takie jak kofeina czy karnityna, a także przyspieszające krążenie (miłorząb japoński czy bluszcz, dostępny w postaci oleju).\nNic nie pomoże na pękające pięty i szorstkie łokcie\nPomoże, i to szybko, moczenie stóp w roztworze przygotowanym z dwóch litrów ciepłej wody i jednej łyżeczki chlorku magnezu. Jeśli popękana skóra zareaguje szczypaniem, dolej więcej wody. Pięty w czasie kąpieli magnezowej wyszoruj pumeksem i opłucz na koniec pod bieżącą wodą, a następnie mocz stopy w miseczce z podgrzanym olejem kokosowym - jest bardzo wydajny, wystarczą trzy, cztery łyżki stołowe. Równocześnie wcieraj olej w stopy. Zabieg powtarzaj, aż pękające pięty staną się przeszłością.\nZ szorstką skórą na kolanach i łokciach dobrze sobie radzi sok z cytryny albo grejpfruta, ale dostępne są również bardzo skuteczne gotowe peelingi typu scrub.\nJednak pamiętaj, że scruby zawierają drobiny ścierne uzyskane z pestek moreli i brzoskwiń, a także otręby migdałowe czy ziemię okrzemkową, więc wskutek zbyt intensywnego ścierania skóry można doprowadzić do jej zaczerwienienia, a nawet wywołać ból.\nŁagodnie działają peelingi enzymatyczne. Oparte są na wyciągach z ananasa i papai. Obecne w nich enzymy rozpuszczają zrogowaciały naskórek, pozostawiając skórę idealnie gładką. Wszystkie peelingi należy stosować systematycznie, ale nie częściej niż raz w tygodniu.\nGłęboki peeling odradza się kobietom chorującym na schorzenia tkanki łącznej, cukrzycę lub z atopowym zapaleniem skóry, ponieważ może on wywołać reakcje alergiczne lub infekcje.\nWypadania włosów nie można zatrzymać\nKażdego dnia ma prawo wypaść od 80 do 100 włosów6. Dopiero wtedy, gdy ta norma jest w dłuższym czasie znacznie przekroczona, należy działać. Dodajmy, że na każdej owłosionej głowie znajduje się średnio 85% włosów w fazie anagenowej (wzrostu), 14% w fazie katagenowej (przejściowa) i 1% w fazie telogenowej (wypadanie). Wspomniane sto włosów wywodzi się spośród przeznaczonych do usunięcia, czyli będących w fazie telogenowej. Nadmierne wypadanie włosów może być związane ze stresem, a także brakiem witamin i minerałów. Jego przyczyną bywają też choroby skóry głowy o podłożu bakteryjnym czy grzybiczym. Groźne dla włosów jest również zapalenie mieszków włosowych oraz przyjmowanie niektórych leków, np. na nadciśnienie i o działaniu antydepresyjnym, a także łagodzących objawy reumatycznych stanów zapalnych.\nNajczęstszą przyczyną łysienia kobiet zbliżających się do czterdziestki jest obniżony poziom estrogenów, odpowiadający za skrócenie fazy anagenowej włosa. Znaczenie mają również zaburzenia pracy tarczycy, wszechobecny stres i dieta pozbawiona witamin czy minerałów. Przyczyny łysienia pomaga ustalić analiza pierwiastkowa włosów. Włos nie ujawni wprawdzie poziomu cholesterolu czy trójglicerydów, ale wykaże obecność w organizmie toksycznych metali ciężkich i innych zanieczyszczeń, choćby występowały w minimalnych ilościach. Tego rodzaju analiza pomaga też podjąć decyzję o stosowaniu odpowiednich suplementów diety.\nOstrożność należy zachować w odniesieniu do chemicznych środków przeciw wypadaniu włosów, których działanie nie zostało potwierdzone naukowo.\nNajpowszechniej stosowaną substancją jest minoksydyl7 w stężeniu 2% lub 5%. Producent zaleca, by smarować nim skórę głowy dwa razy dziennie przez pół roku. Po zakończeniu kuracji nowe włosy niestety wypadają, a ponadto dają o sobie znać skutki uboczne: skoki ciśnienia, zaczerwienie i łuszczenie się skóry głowy oraz obrzęki.\nBotoks to prawdziwy przyjaciel kobiety\nMiłe złego początki, błyskawiczny efekt, potem często rozczarowanie. Niektóre negatywne skutki wstrzykiwania botoksu, czyli jadu kiełbasianego, a w skrócie BTX (z łac. botulus, czyli kiełbasa), występują dopiero po pewnym czasie, inne mogą pojawić się wkrótce po zabiegu. Wygładzające działanie BTX będzie się utrzymywało przez kilka miesięcy. Po tym okresie następuje powrót do wcześniejszej kurczliwości mięśni, co oznacza konieczność ponownej iniekcji.\nW gabinetach stosuje się botoks w terapeutycznej dawce minimalnej, uważanej za bezpieczną, co jednak nie chroni przed wystąpieniem skutków ubocznych. Powtarzane iniekcje utrwalają grymasy mimiczne, które odbierają twarzy naturalność. Liczne są także przypadki opadania powiek lub brwi w wyniku powikłań po korygowaniu tzw. lwiej zmarszczki (pionowa bruzda pomiędzy brwiami). Dochodzi również do podwójnego widzenia wskutek wygładzania kurzych łapek. Sztuczny uśmiech i niedomykanie ust to z kolei powikłanie po iniekcji botuliny w zmarszczki wargowe i kąciki ust. Jeśli zabiegi są często powtarzane, zwłaszcza z zastosowaniem źle dobranej dawki BTX, organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała.\nToksyna botulinowa jest jedną z najsilniejszych neurotoksyn. Wytwarzają ją bakterie beztlenowe Clostridium botulinum (pałeczki jadu kiełbasianego). W XX w. testowano nawet możliwość użycia jej jako broni biologicznej. Skąd jej działanie przeciwzmarszczkowe? BTX hamuje wydzielanie neuroprzekaźnika nazywanego acetylocholiną, co skutkuje czasowym porażeniem mięśnia. Bez trudu można znaleźć gabinety kosmetyczne, w których wykonuje się iniekcje. Jednak zanim zadecydujesz się na zastosowanie botoksu, powinnaś porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu. Weź pod uwagę przeciwwskazania, do których zalicza się choroby autoimmunologiczne i mające związek z połączeniami nerwowo-mięśniowymi, a także ciążę i uczulenie na białko, wady wzroku, problemy z oddychaniem czy zażywanie antybiotyków z grupy tetracyklin.\nW internecie można kupić botoks do samodzielnego ostrzykiwania zmarszczek. Bądź rozsądna i nigdy nie korzystaj z takiego rozwiązania.\nBTX niezwykle łatwo przedawkować, co grozi poważnymi konsekwencjami, np. porażeniem skóry i mięśni.\nWszystkie zabiegi z użyciem botoksu należy przeprowadzać w gabinecie, który zatrudnia osobę posiadającą odpowiednie uprawnienia.\nCo zamiast? Wypróbuj preparaty ochronne wokół oczu, zawierające tlenek tytanu lub cynku, które bardzo skutecznie spowalniają proces fotostarzenia skóry. Dobrze działają także kremy na bazie eksfoliantów chemicznych lub roślinnych (kwasy hydroksylowe), czyli substancji złuszczających warstwę rogową naskórka i pobudzających wytwarzanie w skórze kolagenu. Godny polecenia jest także kwas hialuronowy w tabletkach. Warto też stosować zawierające go kremy do twarzy. Ma on zdolność wiązania wody w skórze, co przyczynia się do spłycenia istniejących zmarszczek i zapobiega tworzeniu się nowych.\nPadlewska K., Medycyna estetyczna i kosmetologia, 2014, ISBN 978-83-200-4483-6\nDalton K., Once a Month, The Original Premenstrual Syndrome, ISBN 9780809563098, 1994\nGalloway B., Jeff Galloway J., Running and fat burning for women, 2009,ISBN 978-83-246-3927-4\nMcPherson A., Nancy Durham N., Księga zdrowia kobiety, 2003, ISBN 83-7301-376-8\nSaeki Ch., Japanese skincare revolution, 2008, ISBN 987-65432-1\nBerger U., R. Rosenfelder R., Włosy odbiciem zdrowia lub choroby, 2001, ISBN 83-7245-619-4\nWormer E.J., Włosy, pielęgnacja i zdrowie, 2007, ISBN 978-83-7404-588-9


Łódź - Dawna Fabryka Chustek Fantazyjnych i Szali. Atrakcje turystyczne Łodzi. Ciekawe miejsca Łodzi\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: zabytkowe budynki Dawna Fabryka Chustek Fantazyjnych i Szali\nDawna Fabryka Chustek Fantazyjnych i Szali\nPrzy ul. Piramowicza (d. ul. Olgińska) pod jej nr 11/13 znajdują się dwa okazałe budynki, które pełniły funkcję obiektów fabrycznych (trzeci znajduje się w podwórzu). Powstały one w latach 1899 - 1903 według planów architektonicznych Ignacego Stebelskiego dla Rachmila Lipszyca, właściciela Fabryki Chustek Fantazyjnych i Szali.\nRachmil Lipszyc swoją pierwszą, niewielką fabryczkę chustek wełnianych uruchomił w 1879 r. przy ówczesnej ulicy Widzewskiej 44 (obecnie ul. Kilińskiego). W roku 1903 przeniósł swój zakład na ul. Piramowicza. Następnie w 1903 r. fabrykę przekształcono w spółkę pod nazwą Towarzystwo Wyrobów Dzianych i Tkanych "R. Lipszyc" S. A. Rachmil Lipszyc.\nZakład miał przedstawicielstwa w Poznaniu, Lwowie, Gdańsku, Krakowie i Wilnie. W okresie II wojny światowej w fabryce produkowano aparaturę elektrotechniczną. Po zakończeniu działań wojennych umieszczono tu Państwowe Zakłady Wytwórcze Aparatów Telefonicznych, a następnie Łódzkie Zakłady Kinotechniczne "Prexer". Obecnie budynki są wykorzystywane przez różne firmy handlowo-usługowe.\nCiekawostka: Rachmil Lipszyc był również właścicielem kamienicy przy ul. Narutowicza 44 (róg z ul. Piramowicza 15).\nŁódź - … balansując z krzesłem nad ulicą …Odległość: 0,01km\nŁódź - Cerkiew św. OlgiOdległość: 0,03km\nŁódź - Ulica ks. Grzegorza Piramowicza - ulica...Odległość: 0,03km\nŁódź - Kamienica BernheimówOdległość: 0,03km\nŁódź - Kamienica Icka Szulema LubińskiegoOdległość: 0,04km


Hotel Porta de Gallecs (Mollet del Vallès) v Španělsko, Barcelona na Invia.cz\nPorta de Gallecs (Mollet del Vallès)\nHotel znajduje się zaledwie 18 km od Barcelony, a do złocistych piaszczystych plaż Costa Dorada można dotrzeć w niecałe pół godziny. W małym miasteczku Mollet del Valles znajduje się małe centrum handlowe oraz kilka typowych barów i restauracji, w których goście mogą spróbować regionalnych przysmaków. Goście mogą również zwiedzić pobliskie lasy Parku Przyrody Gallecs i tradycyjne kamienne domy wiejskie, a stary kościół Santa Maria dels Gallecs, który został zbudowany w stylu romańskim i przedromańskim i pochodzi z XII wieku, jest wart odwiedzenia odwiedzać. Lotnisko w Barcelonie oddalone jest od hotelu o około 43 km.\n• Centrum miasta / centrum miasta ok. 1 km\n• Recepcja • Winda • Basen: Zewnętrzny • Metody płatności: TUI Card / VISA, MasterCard, American Express, Diners, EC card/Maestro • Opcje parkowania: Parking (w miarę dostępności), niestrzeżony: za opłatą, garaż: za 1 opłata • Zaplecze konferencyjne: Sale konferencyjne: 4 • Piętra: 8, Sale: 64 •\nSzczegółowe informacje: warunki-podrozy#Hiszpaniakontynentalna


Akcesoria łazienkowe w każdym stylu. Oto gdzie się sprawdzą - pinesska.pl\nStrona główna Styl życia Dom i ogród Akcesoria łazienkowe w każdym stylu. Oto gdzie się sprawdzą\nAkcesoria łazienkowe w każdym stylu. Oto gdzie się sprawdzą\nSzukasz gustownego wyposażenia do wnętrza w stylu glamour? A może nie wiesz jak urozmaicić aranżację, aby przywodziła na myśl orientalne piękno? | fot.; materiał partnera\nNie ma wątpliwości, że dodatki łazienkowe stanowią ważną część aranżacji. Odpowiednio dopasowane dodają jej spójności i charakteru. Co więcej, posiadają wiele praktycznych zastosowań. Ułatwiają czynności higieniczne i uprzyjemniają codzienną toaletę. Podpowiadamy, jak wybrać je w zgodzie z estetyką aranżacji, tak, aby design szedł w parze z funkcjonalnością!\nDlaczego warto kupować stylowe akcesoria do łazienki? Na co zwrócić uwagę?\nDodatki do łazienki z jednej strony pełnią rolę dekoracyjną. Pomieszczenie wyposażone w eleganckie gadżety nabiera niepowtarzalnego charakteru. Jednak poza tym, ich montaż zwiększa też praktyczność i wygodę wnętrza. Nowoczesne akcesoria łazienkowe dostępne w dobrych sklepach internetowych wybierz, mając na uwadze kilka czynników, m.in.:\nWielkość pomieszczenia – w małych łazienkach lepiej stosować gadżety montowane naściennie. Oszczędzą wiele miejsca.\nStyl aranżacji – dodatki powinny być dopasowane do estetyki pomieszczenia i podkreślać jego walory w sposób spójny.\nFunkcjonalność – akcesoria powinny być łatwe i wygodne w użyciu.\nSurowiec – materiał, z którego wykonano gadżety, powinien być wysoce odporny na uszkodzenia mechaniczne i środki czyszczące.\nKolorystyka – powinna być nowoczesna i dopasowana do najświeższych trendów.\nKażdy detal powinien podkreślać wyjątkową estetykę Twojej łazienki | fot.: materiał partnera\nDodatki łazienkowe w Twoim stylu – propozycje\nKażdy detal powinien podkreślać wyjątkową estetykę Twojej łazienki. Duży wybór dodatków wnętrzarskich pozwala na urządzenie pomieszczenia w stylu nowoczesnym, industrialnym, glamour czy rustykalnym. Możliwości jest mnóstwo! Sprawdźmy, jak zrobić to z głową.\nAkcesoria łazienkowe – zestawy chromowane\nNajbardziej klasyczna propozycja gadżetów w kolorze srebrnym pasuje do większości wnętrz. Prezentuje się skromnie, nie odrywając uwagi od innych elementów wystroju, dlatego warto na nią postawić, jeśli chcesz wyeksponować np. wyjątkowy design płytek lub ciekawą formę urządzeń sanitarnych. Ponadczasowy wybór do nowoczesnych mieszkań, który współgra nawet z bardzo jaskrawymi, niecodziennymi barwami. Co jeszcze warto wiedzieć? Są to akcesoria niezwykle łatwe w czyszczeniu!\nCzarne, matowe akcesoria do łazienki\nMarzy Ci się przepiękny loft? Wzdychasz na widok industrialnych wnętrz? A może szukasz dodatków, które będą prezentowały się wyśmienicie w towarzystwie klinkierowych płytek na ścianach? Postaw na najmodniejsze akcesoria w kolorze matowej, głębokiej czerni. Nie tylko ich kolor jest wyjątkowy, ale projekt każdego z elementów wyróżnia się minimalistyczną elegancją. Uchwyty, wieszaki i dozowniki przywodzące na myśl estetykę poprzemysłowych wnętrz urzekną Twoich gości i odmienią każdą łazienkę.\nSzukasz gustownego wyposażenia do wnętrza w stylu glamour? A może nie wiesz jak urozmaicić aranżację, aby przywodziła na myśl orientalne piękno? To, czego szukasz, to dodatki w kolorze złota. Piękny połysk i ciepły odcień przywodzą na myśl słońce i przepych. Dzięki temu świetnie wpisują się wyjątkowe estetyki. Subtelne rozświetlają pomieszczenie i wnoszą do niego niepowtarzalny charakter. Najlepiej prezentują się w towarzystwie stonowanych naturalnych barw oraz czerni i bieli.\nJeśli już wiesz, jakie są Twoje wymarzone akcesoria do łazienki, przekonaj się, że sklep internetowy Home100 zapewnia szeroki wybór nowoczesnych projektów. Dzięki nim wprowadzisz należyty porządek. Sprawdź dostępną ofertę i odmień Twoje wnętrze szybko i tanio!


Jak dbać o ubrania z… moheru?\nMoher nie ma w naszym kraju dobrej prasy. Jednoznacznie kojarzymy go ze słuchaczkami pewnej popularnej rozgłośni radiowej, noszących charakterystyczne berety. Tymczasem jest to tkanina, która ma wiele zalet. Moherowe ubrania są przy tym wygodne, przyjemne w dotyku i bardzo ciepłe – wręcz idealne na sezon jesienno-zimowy. Nie bój się ciuchów z moheru, pamiętając przy tym o kilku zasadach ich prawidłowej pielęgnacji. Wymieniamy je w naszym poradniku.\nPranie? Najlepiej ręczne\nMoher to bardzo delikatna tkanina, która absolutnie nie nadaje się do prania chemicznego. Znacznie bezpieczniej będzie więc prać np. moherowe sweterki ręcznie – nie jest to bardzo czasochłonne, a przynajmniej daje pewność, że ubrania posłużą Ci długo.\nJeśli jednak wolisz prać moherowe ciuchy w pralce, to używaj do tego delikatnego płynu i pamiętaj o wyłączeniu funkcji wirowania. W przeciwnym razie wyjmiesz z pralki mocno zmechacone ubrania, które stracą swój pierwotny urok.\nCo zamiast wirowania?\nMoże Ci się wydawać, że rezygnacja z wirowania to szaleństwo, bo rozwieszone ubrania zaleją podłogę w mieszkaniu. Aby tego uniknąć, wystarczy ręcznie wyżymać moherowe ciuchy. Uwaga jednak! Nie robimy tego w sposób agresywny. Ubrania nie powinny być skręcane. Lepiej sprawdzi się tutaj ułożenie ich na bawełnianym ręczniku i ręczne ugniatanie. W ten sposób odsączysz nadmiar wody, a reszta zadzieje się już naturalnie.\nW tym miejscu mamy dla Ciebie jeszcze jedną, bardzo ważną radę. Moherowe ubrania należy suszyć w temperaturze pokojowej – nie nadają się do suszenia w suszarkach elektrycznych czy na grzejniku. Bardzo wskazane jest również suszenie ciuchów z moheru na płasko, bez rozwieszania – dzięki temu delikatny materiał nie będzie się wyciągać.\nMoherowe ubrania, jak wspomnieliśmy przed chwilą, nie nadają się do przechowywania w pozycji wiszącej. Zamiast więc trzymać je na wieszakach, lepiej postaw na składanie w kostkę. Jest to szczególnie ważne w przypadku swetrów, tunik i sukienek, które po kilku dniach spędzonych na wieszaku zwyczajnie się zdeformują.\nKolejna ważna kwestia, to mole, a właściwie walka z nimi. Mole uwielbiają moherowe ubrania, dlatego nie zapomnij o umieszczeniu w komodzie czy garderobie środków z lawendą. Dodatkowo sugerujemy częste wietrzenie szaf, w których przechowujesz moherowe ciuchy.


W poszukiwaniu modnych koszul damskich odwiedź sklep internetowy producenta M-Max\nPowstanie naszego sklepu wynikało z chęci zapewnienia wszystkim wygodnego snu. Proponujemy piżamy, szlafroki, koszule nocne damskie bawełniane - także dla pań w ciąży. Na naszej stronie dostępna jest tabela rozmiarowa, która pomaga zakupić odzież do spania we właściwym rozmiarze.\nProponowane przez nas produkty są wykonane z wysokiej jakości materiałów. Dbamy bowiem o wygodę proponowanych produktów oraz o to, aby były jak najzdrowsze w użytkowaniu. Podczas nocnego wypoczynku, ciało powinno móc oddychać - zastosowanie naturalnych tkanin doskonale na to pozwala. Dlatego kładziemy na to spory nacisk. Często proponujemy także wyprzedaże, co pozwala nam zaproponować jeszcze lepsze, niższe ceny na niektóre artykuły. Z kolei w dziale "II gatunek" chętni kupią produkty w naprawdę okazjonalnych cenach.\nStaramy się też, aby nasza strona była intuicyjna i zawierała wszystkie niezbędne informacje, które mogą interesować klienta szukającego konkretnego produktu i chcącego dokonać zamówienia. Poza tym służymy radą w sprawach związanych z naszym asortymentem - zarówno mailowo, jak i telefonicznie.


Reklamy odblaskowe - FAZA STUDIO Ząbki - reklamy i druk\nCzęsto zdarza się, iż Klienci pytają o tzw. reklamy "odblaskowe". Do ich wykonania wykorzystywana jest ploterowo cięta folia reklamowa o właściwościach refleksyjnych. Znajduje ona zastosowanie w produkcji znaków drogowych, oklejaniu samochodów służbowych (karetki pogotowia, policja i tym podobne służby), brzegowych oznakowań naczep samochodowych oraz reklam niestandardowych, których właściciele pragną uzyskać efekt zwiększonej widoczności w warunkach wieczornych i nocnych.\nUżywana na takie oznakowania folia posiada metalizowany podkład, pozwalający na lustrzane odbicie promieni świetlnych skierowanych kierunkowo na reklamę. W kolorową folię alkydową wtopione są mikroskopijne cząsteczki wysokiej jakości optycznej szkła, działające dodatkowo jak soczewki. Dzięki temu widoczność wykonanych z tego rodzaju folii elementów reklamowych po oświetleniu jest znacznie większa niż wszystkich innych – nawet w warunkach dużego zaciemnienia.\nWidać to doskonale na załączonym przykładzie fotograficznym – w ciemnym pomieszczeniu oświetliliśmy wykonane z tego rodzaju folii oznakowanie ostrzegawcze na służbowe pojazdy. Efekt jest bardzo widoczny.\nFolia odblaskowa dostępna jest najczęściej w 6 podstawowych kolorach: białym, żółtym, pomarańczowym, czerwonym, zielonym, niebieskim. W przypadku wersji długookresowych dodatkowo pojawia się również kolor brązowy.\nZe względu na mnogość występujących odmian tej folii reklamowej (różniącej się przede wszystkim trwałością) oraz możliwość zastosowania wielu rodzajów podłoży (od blachy, poprzez tworzywa sztuczne aż po bezpośrednią aplikację na samochodach) wycena zlecenia wykonywanego przy użyciu tego rodzaju folii wykonywana jest indywidualnie.\nProsimy o kontakt z FAZA Studio w celu uzyskania kalkulacji na konkretne formy reklamowe lub systemy oznakowania.


Kolak i Topa na planie „Pod powierzchnią” | Dzień Dobry TVN\nDziś wieczorem kolejny odcinek serialu „Pod powierzchnią”. Losy bohaterów są coraz bardziej zawikłane, zagęszcza się też kryminalna intryga. Dziennikarka Dzień dobry TVN Kinga Burzyńska spotkała się na planie z Bartłomiejem Topą – filmowym Bartkiem Gajewskim i Dorotą Kolak, która w serialu zagrała toksyczną mamę Bartka. Co ciekawe, jest to ich pierwsze filmowe spotkanie!\nJak przyznała aktorka w rozmowie z Kingą Burzyńską, serial jest ciekawy, intensywnie napisany z tajemnicą w środku.\nZ wizytą na planie serialu „Pod powierzchnią”\nEkipa Dzień Dobry TVN była dziś gościem na (więcej)\nFani serialu „Pod powierzchnią” nareszcie (więcej)\nCo aktorów sprowadza do Obór?\nAktorzy wybrali się do Obór, gdyż właśnie w tym miejscu kręcone są nowe odcinki serialu. Czego możemy się spodziewać?\nPrzyjechaliśmy do Obór, żeby zrealizować sceny powrotu syna do matki. To są jak zwykle powroty do przeszłości, żeby zrozumieć teraźniejszość. Te sceny przez kilka odcinków realizujemy tutaj z mamą.\n- zdradził Bartłomiej Topa.\nZobacz też: Z wizytą na planie serialu „Pod powierzchnią”


Legenda radiowej Trójki: „Dla Magdy Jethon wolność to świat wolny od myślących inaczej, niż ona” | Telewizja Republika\nLegenda radiowej Trójki: „Dla Magdy Jethon wolność to świat wolny od myślących inaczej, niż ona”\nMn 20:45 10 listopada 2019\nJego piosenki znały na pamięć całe pokolenia, przeważnie nie wiedząc, kto jest ich autorem. Gór ani jezior komuna zabrać nie mogła, więc w piosence turystycznej odbijała się tęsknota za wolnością. Bogusław Nowicki był autorem piosenek „Czuję w sobie obecność gwiazd”, „Gawędziarze” czy „To się każdemu zdarzyć”. Przy okazji festiwali studenckich walczył z cenzurą, w stanie wojennym miał zakaz występów, ale potem trafił do radiowej „Trójki”, gdzie prowadził kultową audycję „Piosenki z tekstem”. A w latach 90. jego program, jako nie pasujący do politycznej poprawności, wyrzuciła z anteny Magdalena Jethon, dzisiejsza redaktor naczelna portalu Koduj24.pl. Bogusław Nowicki będzie dziś o 22.30 gościem Piotra Lisiewicza w programie „Wywiad z chuliganem”.\nMagdalena Jethon jest dziś kreowana na ikonę walki o wolność w publicznych mediach, kieruje portalem Koduj24.pl. „Trójka zdewastowana przez szkodników” – to tytuł jej wywiadu dla „Gazety Wyborczej”.\nNowicki nie ukrywa, że obsadzenie jej w tej roli, to szczyt obłudy i hipokryzji. Jak podkreśla, jego program nie tylko wyrzucono, ale i wyczyszczono ślady po nim, nie sposób odnaleźć w sieci jakiegokolwiek odcinka. – U nich z wolnością jest jak u Kargula ze sprawiedliwością. Ma być, ale po naszej stronie. To oni dyktują, jak ta wolność ma wyglądać. Natomiast jeśli ktoś myśli inaczej niż oni, ci od nieszczęsnej Magdy Jethon, to świat musi być wolny również od nich. Świat musi być wolny od myślących inaczej – podsumowuje filozofię ówczesnego kierownictwa Trójki.\nDlaczego jego program zniszczono? – Słabością tej audycji w oczach ówczesnej szefowej anteny, pani Magdy Jethon, było to, że uważałem, iż piosenka z tekstem musi o czymś mówić. W programie pojawiali się artyści i z lewej, i z prawej strony: grałem tam Krzyśka Daukszewicza, mojego przyjaciela, który nie ukrywa, że patrzy na świat troszeczkę z lewa. Ale był też prawicowy Leszek Czajkowski, który pierwszy raz pojawił się na antenie Polskiego Radia – mówi Bogusław Nowicki. W programie także stare wolnościowe piosenki Nowickiego i nieznane utwory z jego nowej płyty.\n„Wywiad z chuliganem” jest koprodukcją Radia Poznań i Telewizji Republika. W radiu słuchać można go w soboty o 16.00, w Republice premiera w każdą niedzielę o 22.30. Archiwalne odcinki dostępne są na kanale Radia Poznań na YouTube.\nTAGI: Piotr Lisiewicz, Trójka, Legenda, Bogusław Nowicki


Nigeria: trwa akcja ratunkowa na miejscu zawalonego budynku / Wiadomości Świat\nNigeria: trwa akcja ratunkowa na miejscu zawalonego budynku\nZOBACZ WIĘCEJ Komisja Europejska przegrała z Czechami w sprawie dot. sporu z Polską Wyślij pączka do Afryki i podaruj dzieciom szkołę. Tłusty czwartek to dobry dzień na dołączenie do tej akcji! Trwa dramat chrześcijan w Nigerii. Skrajni fundamentaliści podsycają konflikty Afryka prosi o pomoc w stawieniu czoła nadużyciom May: bezumowny brexit pozostaje domyślnym rozwiązaniem Mozambik: 446 ofiar śmiertelnych cyklonu Idai i powodzi\nTrwa akcja ratunkowa na miejscu zawalonego w środę budynku w mieście Lagos w Nigerii. Służby ratownicze potwierdziły, że pod gruzami znajduje się wiele osób, w tym uczniowie. BBC podaje, że zginęło co najmniej ośmioro dzieci.\nŚwiadkowie relacjonują, że do tej pory spod gruzów udało się wydobyć kilkadziesięcioro dzieci, które przewieziono do szpitala.\n"Według nas wiele osób, w tym dzieci, jest uwięzionych" - powiedział rzecznik regionalnego oddziału Krajowej Agencji Zarządzania Kryzysowego Ibrahmi Farinloye.\nWcześniej lokalne media podały, że pod gruzami trzypiętrowego budynku może być nawet setka uczniów.\nDo zdarzenia doszło ok. godz. 10 na wyspie Lagos. Na najwyższym piętrze znajdowała się prywatna szkoła podstawowa. Resztę budynku zajmowały mieszkania.\nNie wiadomo, co było przyczyną zawalenia się budynku. Jak zauważa Reuters, ze względu na niską jakość materiałów budowlanych oraz nieprzestrzeganie regulacji w Nigerii często dochodzi do takich katastrof.\nKorespondent agencji Reutera informuje, że na miejsce katastrofy przybyły setki osób, które obserwują akcję ratowniczą.\nAglomerację Lagos w południowo-zachodniej Nigerii zamieszkuje ponad 20 mln ludzi. (\nTagi: ofiary, afryka, nigeria, katastrofa budowlana


Systane Balance krople do oczu 3X10 ml | apteka internetowa apo-discounter.pl\nStrona główna > Oczy i uszy > Oczy > Oczy suche > Systane Balance krople do oczu\nSystane Balance krople do oczu (3X10 ml)\nNr art.: 07607544\nCena podstawowa: zł 404.63/100 ml\nKrople nawilżające do pielęgnacji oczu\nŁagodzą objawy zespołu "suchego oka"\nPrzywracają długotrwały komfort\nKlienci, którzy kupili ten produkt, kupili także Hylo Comod krople do oczu 2x10ml zł 82,79 (CP*: zł 413.95/100 ml)\nzł 204,18 *\nW sumie oszczędzasz: zł 93,94\nZastosowanie Systane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml)\nSystane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) zamknięte w sterylnym opakowaniu stanowią skuteczne rozwiązanie dla łagodzenia uporczywych dolegliwości związanych z suchym okiem:\nEfekt działania Systane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml)\nNawilżające Systane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) to produkt łagodzący dolegliwości związane z suchością oczu stworzonym na bazie lipidowej. Systane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) zapewniają optymalne nawilżenie powierzchni oka oraz zmniejszają nadmierne parowanie łez powodujących wysuszenie poprzez stabilizację warstwy lipidowej filmu łzowego.\nSystane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) zapewniają długotrwały komfort, łagodząc pieczenie i kojąc podrażnione oczy.\nglikol propylenowy, guar hydroksypropylowy, olej mineralny, dimirystoilofosfosfatydyloglicerol, stearynian polioksylu 40, trój stearynina sorbitanu, kwas borowy, sorbitol, edetynian dwusodowy i środek konserwujący POLYQUAD® (polyquaternium-1) 0,001%\nNie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością (uczuleniem) na którykolwiek ze składników zawarty w kroplach.\nDo każdego oka wprowadzić 1-2 krople, a następnie zamrugać. Krople mogą być stosowane rano i wieczorem - aplikacja w razie potrzeby.\nPo aplikacji należy zamknąć butelkę. Dla zachowania optymalnej higieny nie dotykać końcówki. Przed zastosowaniem Systane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) należy dokładnie umyć ręce.\nTermin przydatności do użytku: 6 miesięcy od otwarcia butelki\nSystane Balance krople do oczu (Opakowanie: 3X10 ml) możecie kupić na stronie apteki internetowej www.apodiscounter.pl.


Pojechali... OTG Motocross\nDokładnie 150 zawodników. I tylko 2 kobiety. Ale to w końcu męski sport. W CC KIDS 18 dzieciaków, najmłodszy, Leon Bezkorowajny ma 5 lat. Świetna zabawa czekała na tych najmłodszych zawodników. Miło było zobaczyć, jak ci mali zawodnicy na swoich równie niewielkich "motocyklach" pokonują bezdroża specjalnie przygotowanej dla nich trasy.\nNieco później rozpoczął się ten "duży", poważny już wyścig, gdzie zawodnicy przez długie 100 minut pokonywali wytyczoną trasę - to Puchar Śląska i Opolszczyzny Cross Country. Widowiskowe skoki, jazda po terenowych utrudnieniach była tym, co przyciągnęło kibiców. Dla zawodników to była ciężka praca - nie można było nawet na chwilę się rozproszyć - groziło to upadkiem. Jak mówią zawodnicy - trasa nie była ani trudna, ani łatwa - "taka w sam raz", jak powiedział nam jeden z uczestników rajdu. - Ale frajda z jazdy była. Choć było nieco za gorąco w kasku i ubraniu.\nFoto: Dorota, Sebastian Batyccy, ©®glucholazyonline.com.pl\nPogoda rzeczywiście dopisała - tak ciepłej niedzieli nie było jeszcze w tym roku. Organizatorzy trafili z pogodą - mówią kibice. A jeszcze rok temu pod koniec rajdu zaczął padać deszcz, dwa lata temu cały rajd był przy zachmurzonym niebie i z niewielkimi opadami.\nKażdy, kto chciał mógł się posilić - była pyszna grochówka, bigos, grillowana kiełbasa. Były atrakcje dla dzieci - konkurs rysunkowy związany z rajdem, w którym można było wygrać słodkości. Słowem - organizatorzy spisali się na medal. Duże brawa dla tych wszystkich ludzi z OFF ROAD TEAM, którzy od kilku tygodni ciężko pracowali, by przygotować jedną z największych imprez sportowych w naszej gminie. Ich pasja i upór w pracy na rzecz tej imprezy była widoczna. A ukoronowaniem wspaniały klimat zawodów i atmosfera na trasie i wśród kibiców i wszystkich tych, którzy w niedzielny ranek udali się na miejsce 3 już z rzędu imprezy.\nFoto: Przemysław Pastucha,©®glucholazyonline.com.pl\nZ roku na rok impreza rośnie. Coraz więcej zawodników i kibiców. Coraz lepsza organizacja. I coraz więcej atrakcji - na torze i poza nim. Tu należą się słowa uznania i pochwały dla organizatorów - Głuchołaskiego OFF ROAD TEAM. Głuchołazy sportem stoją - gdyby tak wyliczyć, ile imprez jest organizowanych w gminie i mieście, to można tylko się cieszyć, że tak dużo jest pasjonatów, klubów i stowarzyszeń, które co rok ściągają do miasta sportowców, kibiców i ludzi spoza gminy.\nI. Wojciech Nowinowski- Wschowa\nII. Łukasz MIchalski - Chęchło\nIII. Filip Wolak - Głuchołazy\nI. Eryk Farański - Wschowa\nII. Weronika Duraj - Czerwonka\nIII. Michał Kubiński - Wrocław\nI. Robert Galas - CKM Cieszyn (1:40:53:785 sek)\nII. Kacper Dębiec - NZ (1:47:54:171)\nIII. Jakub Pawłowski - Team111 Enduro Prudnik (1:31:58:425 - 4 okrążenia z 5-ciu)\nI. Jana KorenkoVa - Czechy (1: 41: 43:546)\nII. Dominika Orlik - Automobilklub Gorzowski (1: 54:29:351)\nI. Grzegorz Karguł - CKM Cieszyn (1:34:00:800)\nII. Matej Kudela - Czechy (1:37:11:312)\nIII. Emil Juszczak - BKFM Flow (1:38:20:808)\nI. Wojciech Latała - SM PANDA Racing (1:45:17:238)\nII. Grzegorz Kobielusz - NZ (1:45:20:414)\nIII. Radosław Mrozik - MJM (1:47:08:042)\nI. Przemysław Walewander - NZ (1:42:29:839)\nII. Adam Zych - Słowacja (1:42:32:785)\nIII. Remigiusz Antończyk (1:44:15:890)\nI. Robert Soćko - SM PANDA RACING (1:39:29:363)\nII. Dariusz Pielczyk - 96 Enduro (1: 44:35:746)\nIII. Andrzej Stryczyński - CKM Cieszyn (1:51:57:242).\nI. Andrzej Pastuła - SM PANDA RACING (1: 42:29:027)\nII. Jacek Wąs - SM PANDA RACING (1:31:25:757 - 5 okrążeń z 6-ciu)\nIII. Wojciech Szmatłoch - NZ (1:32:01:289 - 5 okrążeń z 6-ciu)\nale ja mam gdzieś jego pasje, nie tylko ja ale całe osiedle,\nma mnie budzić jak odsypiam po nocce? pal licho ze starymi, zrozum, że sporo małych dzieci mieszka na osiedlu, im też będziesz zakładał korki do uszów?\nna super, że ma pasje, ale jego pasja nie może dokuczać wszystkim mieszkańcom,\nalbo niech zmieni tłumik na cichszy albo niech prowadzi piechtą ten swój złomokros,\njeżeli jest to ktoś z młodych członków offroad teamu spróbujemy zaradzić tej sytuacji\nPopieram Bolesława Stychno na burmistrza Głuchołaz on zrobi z tym porządek\nMieszkańcy osiedla Koszyka - a czy nie przeszkadza wam dym i smród z działek podczas spalania liści i śmieci ? Spalanie liści jest zakazane, a tymczasem wielokrotnie stadion zasnuty jest dymem a trenuje tam spora grupa dzieci i intensywnie to wdycha podczas wysiłku fizycznego. Nie wkurza was obowiązek zamykania okien nawet w ładną pogodę, bo inaczej w mieszkaniu nawieje dymu. Motorek powarczy, odjedzie i po sprawie, a dzieciaki co się nawdychają to ich.\nPostawa niech trują dzieci bylebym się wyspał po nocce mnie nie przekonuje.\nja codziennie mam zawody MOTOCROSS pod swoim oknem,\njeden szczyl codziennie odpala swój motor na osiedlu (przy Jana Pawła II) i jeździ pod oknami, nie byłoby jeszcze w tym nic dziwnego ale w tym motorze jest tak głośny tłumik, że przy odpalonym silniku, mając zamknięte okna w mieszkaniu, nie da się wysiedzieć, nie mówiąc jaki jest hałas przy otwartych oknach,\njeszcze gazuje na maksa, terroryzując tym samym przeraźliwie głośnym warkotem tłumika mieszkańców osiedla,\ndzwoniłem na policje w tej sprawie, ale zawsze policja jest bezradna...\nwam wszystko nie pasuje, przynajmniej chłopak ma jakąś pasje a nie siedzi na dupie jak ty buraku,\nzazdrościsz mu sprzętu i umiejętności to piszesz głupoty, a to że raz w tygodniu pojedzie na tor obok twojego domu to chyba nie zbrodnia. Zostaw chłopaka w spokoju a zajmij sie lepiej swoim życiem i znajdź sobie jakąś pasje.\nrzuć mu cegłe z góry na głowe to może przestanie\nkażdy crosowiec to debil, któremu od tego ryku silnika mozg się zlasował i dlatego lubi ten sport bo normalny człowiek jest przeciwnikiem tego durnego sportu, który zabija ludzi...\n[quote name="Łysy"]ja codziennie mam zawody MOTOCROSS pod swoim oknem,\nTo jak jesteś taki urazony i terroryzowany łysa pałko,to sobie kup zatyczki do uszu albo się przeprowadź. Chyba nie po to crossa ma żeby w garażu leżał. Biedak jeden bedzie sie na stronie Głuchołaz zalil. Dzwon sobie na tą policję,oni napewno Ci pomogą haha\nA jakbys biedaku nie wiedział,to kazdy cross jest glosny,tymbardziej taka maszyna :) wyjechac jakos musi chyba, nie bedzie przyczepki bral zeby kilometr na tor przejechac,a trenowac debilu trzeba.\nŻal Ci dupe sciska i tyle,bo chcialbys takie umiejętności jak ten "szczyl". Przynajmniej robi cos konkretnego a nie uzala sie i pokazuje ból dupy na forum. Nie pozdrawiam Cie łysa pało\nBiedne środowisko naturalne znowu ucierpiało za sprawą wariatow na ryczących złomach\nTe, katolik, a jak twój minister Szyszko od ojca Rydzyka każe strzelać do zwierząt i ciąć lasy, w tym puszczę - o którą już pyta unia europejska to jest ok? A że chłopaki pojeżdzili po wertepach, nic nie wykarczowali ani nie wycieli, bo im nie wolno było, do lasu nie wjeżdzali, bo Lasy Państwowe zabroniły to robisz wielkie halo.\nKatolickie nasienie psia mać. Widzą tylko to, co im pasuje, by krytykować. Ale swoich karygodnych działań już nie widzą.\nniech Ci Bóg wybaczy twoje bluźnierstwa bo inaczej będziesz potępiony na wieki wieków


Broń w dłoń i na Niemca! - Wykop.pl\n@Dj_Cerber pokazywarka.pl #rozrywka #humor #erepublik #epolska #gra\nOświadczenie prezydenta - przeprosiny. dodał: vejderr z erepublik.com\neGovernment dodał: aVie z egovstats.info\nereptools dodał: aVie z ereptools.net\nPolskie Centrum Erepublik dodał: Klosa z erepublik.com.pl\nRatujcie mnie! Biją mnie Niemcy! [Lufthansa remix] dodał: nounejm z youtube.com\nTotalna kompromitacja dodał: adios z erepublik.com\nCzarny1337 9 lat temu\nProstując poprzednią sytuację śpieszę z wyjaśnieniami. To nie całą społeczność, to jeden idiota. To przez niego Wykopowicze i ePolacy mogą czuć się wydymani, ale głowa do góry, razem możemy zdziałać jeszcze więcej! Pokażmy, że nam zależy!\nSpokój grabarza, wszystko będzie dobrze...\nWerbel 9 lat temu\nChyba się zgubiłem. Gdzie poprzedni wykop z tym samym? oO\nNie minusujcie, ja poważnie nie rozumiem. Chwilę temu na głównej był inny wykop, który został w kilka minut wykopany w kosmos, a teraz go nie ma i nie wiem gdzie jest afera.\nfofos-sk_chmieL 9 lat temu\npodążaj za wonią pajacyka\nWerbel, zakopali go gracze eRepublik, gdyz w linku do rejestracji byl tzn reflink, ktory po wbiciu 6 lvla przez dana osobe, dawal 5 zlota na konto wlasciciela reflinku.\nInaczej mowiac Uner aka Remekk aka Owner stalby sie jednym z bogatszych ePolakow po ewentualnym sukcesie na wykopie\nA się zastanawiałem skąd nagle znalazł się u mnie wykopany Pajacyk. No nic, dzięki, nie śledziłem tamtego wątku.\nRemekk 9 lat temu\nBłąd szerloku :) ja nie jestem Unerem aka Ownerem :)\nTruposz 9 lat temu\nNo nie wierzę. Już myślałem, że ten atak spamu społeczności erepublik się skończył, a tu jeszcze taki numer potraficie wykręcić. Pogódźcie się z tą świadomością, że ZAŚMIECACIE wykop. Jeśli jakiś koleś wyciął Wam numer, to nie znaczy, że do jasnej cholery musicie za godzinę spamować po raz drugi. Nie przypuszczałem, że aż tak daleko potrafcie sięgnąć, by zdobyć tych kilkudziesięciu graczy.\nDarujcie sobie to kółko wzajemnej adoracji z minusowaniem wszystkiego co niepochlebne.\nWasze zachowanie nie jest w niczym lepsze niż gości z 4chana.\nZachowaliście się jak idioci. Miał być baby boom, otworzyliśmy wojnę z Niemcami, a jedyne czego dorobiliśmy się to wątpliwa reputacja na wykopie.\nSprawa została spieprzona od najwyższego stopnia hierarchii państwowej.\nJak się cieszę, że jako dowódca Wojska Polskiego powiedziałem, że mój oddział nie weźmie udziału w tej spammerskiej akcji. Coś czuję, że mogę zostać skazany na ostracyzm środowiskowy, ale mimo to zaryzykuję umieszczeniem treści niepoprawnej dla środowiska eRepublik.\njohnsoni 9 lat temu\nWybacz adios ale dla mnie kółko wzajemnej adoracji to tzw "wykopowicze" - mam prawo założyć konto i mogę sobie klikać gdzie mi się podoba - ja tutaj nigdzie w regulaminie serwisu nie widziałem punktu, który nakazuje wykopywać to co się podoba ludziom, którzy tu pół życia spędzają. I te masowe wyp#$@. - i takie osoby śmiąć zarzucać erepowi że grają dzieci neo :P U nas się przynajmniej pisze artykuły - wy potraficie tylko linki wklejać :P\nLepiej żeby mnie nienawidzili takiego, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. - Kurt Cobain\nHej, to nie tylko twój oddział. ;)\nChodzi o to, że minusujecie nie NIEWARTOŚCIOWE czy spamerskie komentarze, ale te które prezentują inny tok myślenia niż Wasz. Chyba nie o to chodzi?\nWydaje mi się ze gram w erepublik dłużej niż Ty, na wykopie też siedzę dłużej niż Ty. Oczywiście staż w żaden sposób nie świadczy o klasie użytkownika.\nWedług mojego subiektywnego personalnego zdania akcja BabyBoom w naszym wykonaniu jest tak szczeniacka, że aż dziw w to uwierzyć.\nPowierzenie wykonania tak trudnego zadania osobie takiej jak Uner było skazane na sromotną klęskę.\nDodatkowo już miałem nieprzyjemność odbyć rozmowę na ircu, że "mam problemy", "a nie placzesz calemu swiatu jacy to jestesmy zli", "Co Ci k$$%a przeszkadza".\nJestem zarówno eRepowiczem jak i Wykopowiczem.\nWiem, że jest to fail - marnie wykonany art i ten nieszczęsny ref Unera - ale jakoś nie widziałem merytorycznych komentarzy dlaczego erep jest be - "stali bywalcy", którzy traktują chyba wykop jak część życia czują się urażeni, że jacyś nowi śmią wysoko wykopać artykuł.\nBerciquez 9 lat temu\nŻebyś wiedział, czuję się tak, jakby banda obcych kolesi weszła mi do domu i większością głosów stwierdzili, że teraz oni chcą tu rządzić. ; )\nLogos 9 lat temu\nWybaczcie ale nie ma sensu tego powtarzać.\nOstatni wykop już i tak przypiął obywatelom eRepublik łatkę spamerów, a pojawienie się kolejnych wykopów tylko to pogarsza.\nW tej chwili gra jest spalona, dzięki jednej niedojrzałej osobie oraz (niestety) osobom które dopuściły ją do działania.\nPozostaje jedynie przeprosić wykopowiczów i wyciągnąć wnioski.\nTrzeba bylo nie pozwalac Unerowi na takie mecyje - juz wiele razy udowodnil, ze nie nalezy mu ufac, niestety.\nVavi 9 lat temu\nhofi 9 lat temu\nRyuk 9 lat temu\nnie dość że mu włosy wyrosną na dłoniach, to jeszcze dostał bana :D\navq 9 lat temu\nHuzia na niemca!\nprzepraszamy(poprzedni art) za Unera i jego Refy ;)\npepen91 9 lat temu\nNa pohybel s%%!!synom!\nDj_Cerber dołączył 9 lat 10 mies. temu\n647\twykopali 297\tzakopali 1.2 tys. wyświetleń\nKeanu Reeves potajemnie finansował szpitale dla dzieci 4469\nhardware humor internet technologia rozrywka rodo giodo nauka programowanie software sztuka 4konserwy afera ciekawostki ekonomia europa film francja gospodarka heheszki historia kultura motoryzacja muzyka neuropa pieniadze policja polityka polska religia samochody sport swiat usa wydarzenia wykop zainteresowania zdrowie


Z Zegarmistrzem-damy radę\n« Świetny pomysł !\nNierówna walka? »\nNajnowszy spot PiS jest podobno plagiatem. Wcale mnie to nie dziwi bo w tej partii nie ma nic autorskiego – oprócz dzielenia Polaków. Najnowszy spot przypomina instrukcję, bo w tej partii wszyscy muszą zachowywać się i myśleć wg instrukcji.\nSpot - Instrukcja, czy jesteś już aparatczykiem PiS? - jeśli tak, to masz postępować zgodnie z instrukcją, przypomina piramidę finansową – zainwestuj i zachęć 5 innych osób żeby zrobiły to samo. Wiadomo jaki jest los takich piramid, na końcu jest wielkie buuuum...\nPokazują młodych ludzi w szybkim tempie żeby nie myśleli, żeby nie analizowali i to nudne hasło, które co chwila powtarza Szydło - Damy radę. W czym Damy radę ? O co tej kobiecie chodzi ? Szydło niedawno przejrzała na oczy i doszła do wniosku że Polska nie jest w ruinie, więc chyba Szydło nie o odbudowę Polski chodzi?\nJa widzę to tak, PiS to mentalny trup, Kaczyński bardzo postarzał się, powinien grzać kości w sanatorium bo gada i wygląda jak późny Gomułka. Więc może Szydło o to właśnie chodzi ? Powtarza jak nakręcona – Damy radę – bo chce rękami młodych ludzi podnieść tego pisowskiego trupa a przy okazji podreperować ego dziada Kaczyńskiego – Damy radę?\nWygramy wybory i zaczniemy robić to co młodych ludzi najbardziej interesuje. Zaczniemy stawiać pomniki prezydentowi 1000. lecia a Macierewicz zacznie kadzić smoleńską mgłą, żeby to jeszcze była mgła która daje kopa, ale to jakaś trupia mgła z której jak zombie wyłania się zatrważająca postać Macierewicza – Damy radę.\nMłodzi ludzie chętnie potweetują zgodnie z zaleceniem ze spotu bo przecież mamuśka Szydło zapowiada że Damy Radę – ale w czym ? Niech najpierw młodzi ludzie spytają mamuśkę Szydło czy zalegalizuje konopie? Czy jest za aborcją? Czy jest za powszechnym in vitro? Czy popiera związki homoseksualne? Czy prawnie usankcjonuje konkubinat? Co z pastylkami Przed i PO? Niech mamuśka uczciwie młodym na te proste odpowie pytania. I wtedy niech pomyślą czy warto kumplom i kumpelom gitarę zawracać ?\nNawet prezydent z pisowskiego pnia bez instrukcji obejść się nie może, pod osłoną nocy, prawie kanałami jak za okupanta, przedzierał się zestrachany do Kaczyńskiego żeby otrzymać wskazówki, jak ma dalej elektoratem manipulować. Farsa goni farsę a to dopiero początek urzędowania tego cymbała.\nZastanawiam się czy Duda już został zegarmistrzem? Kiedyś tytuł naczelnego zegarmistrza kraju dzierżył Gomułka - mówiło się że jest zegarmistrzem bo jeździ do Moskwy po wskazówki.\nTo co wyprawia Duda to dno i żenada. Sikorski miał klasę, był świetnym ministrem SZ i zasłużenie jadł ośmiorniczki. Duda nie wiem co jada ale zawzięcie kompromituje urząd prezydenta RP, czołgając się na kolanach do kościelnych i do prywatnego mieszkania jakiegoś tetryka, którego przezywają, prezesem. I ten Duda, to jest prezydent Polski.\nniedziela, 27 września 2015, czepny\nTagi: kanał wskazówki Gomułka\nSiemka, Siemka i jeszcze raz Siemka! Pewnie się zastanawiacie po co was tutaj zebrałem. Otóż, nastała mała zmiana o filmach z ostatniego wpisu. Filmy, które nag\nZapraszam do kanału kolegi !\nMa ta spoko filmy nabijcie mu plis wyświetlenia ! Link: https://www.youtube.com/channel/UC8K4uXO1XZao22-QGCw36Kw\nCzepny, ja Ci źle nie życzę (nawet cukierka dawałam), ale nie zdrowiej za szybko - rozłożony na łopatki przez chorobę masz wyjątkowo lekkie pióro ;)\nCzy Ty na pewno antybiotyki bierzesz? Nie, żebym nie ufała Twojemu lekarzowi, ale może mu się recepty pokićkały? Bo to, czego mamuśka Szydło nie zrobi, to akurat postulaty TR. I tak trzymaj!\nonly-avianca@ - nie trzymam się kurczowo jednej opcji, dlatego żadna partia mnie nie przyjmie, musiałbym założyć swoją. W Nowoczesnej też połowa rzeczy mi się nie podoba. Dlatego bardzo się męczę bo muszę ciągle lawirować.\nCzas chyba jednak wyzdrowieć bo już za długo się obijam.\nŻarty na bok - dużo zdrowia życzę.\nA partia to pewnie każda by Cię przyjęła (i Twoje składki). Gorzej z awansami.\nNapisz, co Ci się nie podoba w Nowoczesnej. To ciekawe, bo ciągle tylko zachwyty słyszę.\nonly-avianca@ - Za dużo pisania więc tylko tak pokrótce. Nie podoba mi się krytyka PO, nie powinien ich krytykować za to co zrobili lecz za to czego nie zrobili, jako elektorat PO odbieram to zbyt osobiście i myślę że nie tylko ja. Nie zgadzałem się z Petru z jego nawoływaniem do uczestnictwa w referendum, uważam że w jego wypadku było to strzelanie sobie w stopę. Nie zgadzam się z kadencyjnością posłów. To wyborcy decydują kogo chcą w parlamencie. Dla mnie taki Saryusz -Wolski może być w europarlamencie dożywotnio. Z finansowaniem partii też się nie zgadzam, mimo wszystko uważam że obecna forma jest najlepsza. Natomiast jest wiele ważniejszych postulatów, które są mi bliskie i dlatego na nich zagłosuję. Teraz nagle wszyscy chcą dbać o przedsiębiorców nawet PiS ale to Petru był pierwszy. Nie walczy na siłę o rolników, mundurowych, górników i dystansuje się od Kościoła. I to mi się podoba. Mimo to ma te 6% z perspektywą na więcej.\nNie jestem pewny, czy kpiny, nawet uzasadnione, z wyborców PiSu cokolwiek zmienią. Prawdopodobnie do betonowych uczestników sekty PiS trudno dotrzeć, ale za sukcesy sondażowe PiSu odpowiadają też normalni wyborcy, którym PO znudziło się jak każdy serial tv, którzy mają ochotę na zadymę, którym jest wszystko jedno, kto rządzi. Oni wierzą w siebie i wierzą, że sobie dadzą radę z każdą władzą itd. itd.\ndanekstraszynski@ - myślę że ci którym jest wszystko jedno na wybory nie chodzą. Najważniejsi do zagospodarowania są ci niezdecydowani i zawiedzeni.\nGość: rambo, *.internetdsl.tpnet.pl\nIle ci płacą za pisanie takich rzeczy? Bo jeśli robisz to za darmo t wyjedź z Polski jak ci się nie podoba. Chyba, że piszesz z Moskwy albo Berlina...\nrambo@ - Ja biorę z Berlina, Kaczyński i Duda z Moskwy. A Ty marne dochody w złotówkach? Ustaw się jak nasza trójka.


Praca | Opiekunka osoby starszej w Berlinie\nNr ogłoszenia 638692 z dnia 2021-08-13 / OFERTA PRYWATNA\nDo opieki jest Pan urodzony w 1927 roku, 165cm, 72kg, Pf.4, mieszkający w 13403 Berlin.\nPodopieczny jest po udarze, osłabiony. Nosi okulary i aparat słuchowy. Nie porusza się samodzielnie, do dyspozycji jest wózek i winda schodowa.\nZakwaterowanie w domu wielorodzinnym. Do dyspozycji opiekunki jest pokój z dostępem do internetu i własną łazienką. Oferujemy legalną pracę na polskich warunkach (umowa zlecenie), dokument A1, kartę EKUZ, przejazd w obie strony. Wynagrodzenie w € przelewem na konto pracownika do 10-go dnia następnego miesiąca.\nDodatkowym plusem są letnie bonusy.


Urzędnicy i radni będą sprzątać cmentarze? - Bolesławiec - istotne.pl\nUrzędnicy i radni będą sprzątać cmentarze?\nUrzędnicy i radni będą sprzątać cmentarz…\nDyskusja dla wiadomości: Urzędnicy i radni będą sprzątać cmentarze?.\nmm (ANyeL9), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNiech sprzątaniem zajmą się ludzie, którzy biorą za to pieniądze.\nMogą ale po godzinach pracy ,sekretarka też może a nie być od informowania przybyłych nieszczęsnych interesantów urzędnicy są na Cmentarzu !\nTrump (AE4GAn), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nJakieś jaja ! Czego to urzędas jeszcze nie wymyśli !\ngusiu (AE7FIQ), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNiech oni lepiej sie do niczego nie pobierają .....niech sie zajmą tym ci co to potrafią .\nanonim (ALlzn9), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nŻenada, czego ten Mucha jeszcze nie wymyśli.\nurzedas (A7w5cf), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nDokładnie. Ja jestem od pierdzenia w stołek.\nanonim (qfwQR), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNa grobach przeznaczonych do powtórnej sprzedaży, rosną półmetrowe chwasty. Mógłby ktoś się tym zająć.\nanonim (e3aITn), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nza pieniądze podatników, jak najbardziej .. idealny sposób okazania wdzięczności za możliwość utrzymywania się ze środków podatników a co za tym idzie ogromna promocja miasta na skalę Europejską jak nie Światową.\nSczerze Popieram taki pomysł\njestem za tym urzednicy na wysokich stołkach poszli i zobaczyli jak to jest praca fizyczna.tylko tak płacą za sprzatanie grosze\nTy (ekhtXv), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nRazem z dziennikarzami. Albo nie, niech dziennikarzyny pokażą jak to się robi.\nanonim (e3aiea), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nanonim (qfwQR) napisał(a):\nMoże ty byś się ty zajął !!!\nnie idę na wybory (e3aIKp), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nWybory jakieś się zbliżają, że takie pomysły się rodzą??\nanonim (qf80k), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nanonim (e3aiea) napisał(a):\nZawsze się tym zajmowałam, kiedy były tam opuszczone groby.Teraz są tylko miejsca do pochówku. Nie będę biegać z sierpem na cmentarz, żeby kosić trawę, pokrzywę i jakieś drzewka samosiejki.\nKasia (vZIJq), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nMyślę, że warto pomyśleć kontekście. Jakie cmentarze sprzątają urzędnicy ze Zbaraża? Zapomniane, polskie, o które nie ma kto dbać. Idea szczytna. Dzięki takim zachowaniom może się okazać, że ktoś pójdzie tam jeszcze\nMyślę, że warto pomyśleć kontekście. Jakie cmentarze sprzątają urzędnicy ze Zbaraża? Zapomniane, polskie, o które nie ma kto dbać. Idea szczytna. Dzięki takim zachowaniom może się okazać, że ktoś pójdzie tam jeszcze innego dnia i zachęci znajomych. Idea piękna, bo wpisana w kulturowy nakaz dbania o miejsca pochówku, a mówimy o kraju, w którym kulturę przez dziesiątki lat niszczono i w którym wciąż są nieznane masowe groby tych, którym odmówiono godnej śmierci i pochówku.\nU nas z płyt nagrobnych robiło się chodniki czy murki, bo przecież płyty te miały na sobie niemieckie, a czasem żydowskie napisy. Całkiem niedawno gmina w pewnej wsi nieopodal Bolesławca spychaczami załatwiła stary cmentarz poniemiecki, na którym było już niewiele płyt, więc chyba urzędnicy uznali, że w ogóle ich nie ma...\nWięc jeżeli dzięki takiej inicjatywie ktoś pokaże, że należy dbać o groby i choćby jedna postronna osoba wyciągnie z tego jakąś naukę, choćby któraś z tu piszących, to warto.\nBo jak na razie jak ktoś sprząta polski cmentarz na wschodzie, to jest ok, ale jak ktoś miałby tu zadbać o niemiecki nagrobek czy o i inny, może polski, zapomniany, to jest już problem.\neska (e3aZ60), rok temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nZa sprzątanie cmentarza płaci miasto powołanym służbom.\nRobienie im "prezetów" jest głupie!


Nowa droga rowerowa na Powstańców Śląskich. Gdzie powstaną kolejne? (ZDJĘCIA) | Gazeta Wrocławska\nNowa droga rowerowa na Powstańców Śląskich. Gdzie powstaną kolejne? (ZDJĘCIA)\nMarcin Hołubowicz 4 marca 2014, 11:27\nPrzy ul. Powstańców Śląskich trwają intensywne prace. Robotnicy budują nową drogę rowerową, która poprowadzi od Sky Tower do placu Powstańców Śląskich. Wzdłuż istniejącej ścieżki rowerowej od skrzyżowania ze Szczęśliwą sadzone są nowe drzewa i krzewy. To nie jedyna nowa ścieżka we Wrocławiu. Kolejne powstaną m.in. na ul. Na Polance, Legnickiej czy Piaskowej.\nRowerzystom nie było łatwo poruszać się wzdłuż Powstańców Śląskich. W okolicach Sky Tower na czas budowy wieżowca część tras rowerowych zostało pozmienianych. Po zakończeniu budowy wciąż panował tam lekki chaos. Teraz rowerzyści mają wydzieloną ścieżkę wzdłuż Powstańców Śląskich, od skrzyżowania ze Szczęśliwą w kierunku centrum. Aktualnie robotnicy sadzą wzdłuż chodnika i ścieżki nowe drzewa i małą roślinność. Na teren musiał wjechać cięższy sprzęt, ponieważ pracownicy przy wykopach natrafili na warstwę betonu i stare cegły.\nTymczasem w pobliżu trwa budowa nowego odcinka ścieżki rowerowej - od skrzyżowania z ul. Wielką w kierunku placu Powstańców Śląskich. Trasa będzie prowadzić pomiędzy dwoma szpalerami drzew i będzie wyraźnie oddzielona od chodnika. To również dobra wiadomość dla pieszych, ponieważ obecnie rowerzyści poruszali się po ścieżce na chodniku. A wymalowane pasy i znaki są już prawie starte.\n- Na pewno będzie wygodniej zarówno nam pieszym, jak i rowerzystom. Nie będziemy na siebie wpadać i zagradzać sobie drogi - cieszy się Alina Sobczyk, która pracuje w okolicy - Sama czasami bywam rowerzystką i wolę, jak ścieżka rowerowa jest wyraźnie oddzielona od chodnika - dodaje.\nCZYTAJ TEŻ: WROCŁAW ZAOSZCZĘDZI NA ŁATANIU DZIUR PO ZIMIE. ZA TE PIENIĄDZE WYREMONTUJE OSIEDLOWE ULICE (LISTA)\nTo nie jedyne inwestycje związane z budową nowych ścieżek we Wrocławiu. Ruszyła też modernizacja ścieżki rowerowej na ul. Legnickiej (od przystanku autobusowego przy Wejherowskiej do Milenijnej). Na dniach rozpoczną się prace przy budowie trasy rowerowej na Piaskowej oraz Na Polance.\nNa ul. Na Polance powstanie pas rowerowy o szerokości 1,5 metra po północnej stronie jezdni. Robotnicy obniżą również krawężniki na przejazdach rowerowych, na skrzyżowaniu z ul. Pieszą oraz na końcu pasa rowerowego przy skrzyżowaniem z ul. Bałtycką. Wyremontowana będzie również nawierzchnia chodnika i odnowiony zostanie żywopłot.\nNa ul. Legnickiej od stacji paliw do zajezdni tramwajowej i od zajezdni do ul. Wejherowskiej zostanie poszerzona dotychczasowa trasa pieszo-rowerowa - z 3 do 4 metrów. Natomiast przy samej zajezdni będzie wydzielona droga rowerowa o szerokości 2,5 metra. Na całym, odcinku kostkę betonową zastąpi nawierzchnia bitumiczna.\nNa ul. Piaskowej - od ul. Grodzkiej do pl. Nowy Targ - będzie wybudowana nowa droga rowerowa, która połączy się z istniejącymi odcinkami.\nZOBACZ KONIECZNIE: WIĘCEJ UDOGODNIEŃ DLA ROWERZYSTÓW (GALERIA)\nZuma 04.03.2014 17:42:56\nCzy biegnący obok ścieżki rowerowej chodnik również wyremontują? Bo jego stan jest opłakany i pewnie pamięta wczesne lata 90.\nx 04.03.2014 16:34:55\nNajlepiej żeby był asfalt ale kostka tez może być, jeśli ta przywieziona na plac ma fazkę, to wtedy położyc ją odwrotnie, mozliwe jednak że przywieziono bezfazową\nRowerzysta nie terrorysta 04.03.2014 14:44:22\nBudowac sicezke tam gdzie ona juz jest to zupelny nietakt. Chodnik na ktorym obecnie jest namalowan sciezka rowerowa(na marginesie tez budowla obecnego prezydenta miasta) jest w fatalnym stanie - odnosze wrazenie ze pamieta Gomulke. Teraz Magistrat buduje ladna sciezke dla rowerow a jednoczesnie zostawia stary zdezelowany chodnik dla pieszych. To sie nazywa rowerowy terror. Zarowno jezdze rowerem jak i chodze duzo pieszo tym chodnikiem i uwazam ze to marnowanie pieniedzy. Wiem ze to latwizna w tamtym miejscu wybudowac nowa sciezke ale zostawic zdezelowany chodnik to juz glupota zwlaszcza ze wiecej osob tamtedy spaceruje niz jezdzi rowerem. Nowe sciezki bardziej przydalyby sie tam gdzie ich nie ma, np w okolicach nowych osiedli lub wzdluz Odry.\niw 04.03.2014 12:28:14\nDL 04.03.2014 12:01:07\nPrzydałoby się w Leśnicy porobić ścieżek kilka, by połączyć je z Kosmonautów. Ale kogo tam obchodzą peryferia...\nMieszkaniec. 04.03.2014 11:37:30\nJest to wygodne przejście i nie tylko rowerzyści się tam pojawią.


Niezgrabne przedmioty - Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie\nWystawa „Niezgrabne przedmioty - Alina Szapocznikow oraz Maria Bartuszova, Pauline Boty, Louise Bourgeois, Eva Hesse i Paulina Ołowska”, a także konferencja wokół twórczości Aliny Szapocznikow są odpowiedzią na wyraźną zmianę w postrzeganiu spuścizny artystki oraz na generalną rewizję spojrzenia na sztukę artystek jej pokolenia.\nZestawienie prac Louise Bourgeois, Evy Hesse, Pauline Boty, Marii Bartuszovej i Aliny Szapocznikow jest próbą pokazania twórczości artystek-pionierek – artystek, które eksperymentując z materiałem, z formą i z jej wyrazem, w tym także z wątkami prefeministycznymi, starały się – często bezskutecznie – zaistnieć w głównym nurcie życia artystycznego swego czasu, a obecnie znalazły się w centrum zainteresowania nowej historii sztuki.\nRównoległe pokazanie prac artystek, między którymi istnieją tylko akcydentalne związki, zwraca uwagę na wspólne im poczucie niewystarczalności istniejących słowników artystycznych, potrzebę przepowiadania innych światów, odwagę forsowania nowego. Pokazując przede wszystkim prace datowane na lata 60. i wczesne 70., chcemy skupić się na momencie, kiedy klasyczne słowniki artystyczne ulegały przewartościowaniom, a potrzeba zmiany nie była jeszcze zdefiniowana ani jako burzenie, ani budowanie historii, kiedy nowe było jedynie przeczuciem. Wystawa ta ma na celu przywołanie tych inspirujących intuicji, wątpliwości i złudzeń, które były udziałem pionierek, momentu, kiedy ich historia dopiero zaczynała się pisać. Z zestawienia ich prac wynika ponadto, że przy wypuszczaniu się w nieznane, ogromne znaczenie ma ciało i jego bezpośrednie, indywidualne doświadczenie, zaś przy tworzeniu nowych języków, skupienie się na fragmencie, pogardzanej resztce pozwala wydzielić nową całość z ogromnego obszaru istniejącej wiedzy.\nWystawa „Niezgrabne przedmioty” gromadzi prace związane z najbardziej dyskutowanymi obecnie wątkami twórczości Szapocznikow – przede wszystkim odlewami ciała, jego fragmentami czy resztkami – pokazanymi w relacji do poszukiwań artystek jej czasów. Fragmentaryzacja, obecna już we wczesnych pracach artystki (Noga, 1962), staje się dominującym motywem jej twórczości, z kulminacją w serii Fetyszy, Deserów, Lamp. O tym, że sama artystka myślała o swojej pracy w kategoriach resztek, świadczy jej aranżacja z 1971 roku zatytułowana Pamiątka ze stołu weselnego szczęśliwej kobiety, która, gromadząc drobne prace, tworzy z nich jednorodną kompozycję. Eksponujemy też motyw mechanizacji ciała (czego przykładem może być rzeźba Goldfinger, 1965), odnosząc je do podobnych motywów w rysunkach Evy Hesse.\nNowym tropem interpretacyjnym w twórczości Aliny Szapocznikow wydają się być nawiązania artystki do kultury popularnej (na przykład Goldfinger w kontekście filmu o Jamesie Bondzie), fascynacja fenomenem multipli i gadżetów czy swoista zabawa motywami kultury popularnej, takimi jak samochody marki Rolls-Royce. Postawa Szapocznikow jest tu bliska pop-artowskim obrazom Pauline Boty. Nowatorskie rozumienie dzieła sztuki „poza obiektem” podkreślamy, pokazując rzeźby efemeryczne, takie jak istniejąca jedynie jako fotografia Popielniczka słomianego wdowca (1972).\nIstotną inspiracją do przygotowania wystawy stała się praca nad archiwum Aliny Szapocznikow, wypożyczonym z Muzeum Narodowego w Krakowie. Ten zbiór prywatnych listów, fotografii i planów niezrealizowanych projektów, w dokumentalnej warstwie wystawy pozwolił powrócić do pomijanych dotąd wątków twórczości artystki i przywołać projekty porzucone, niemożliwe czy też po prostu zapomniane, takie jak: Ślizgawka w wulkanie (1972) czy Pomnik w Mediolanie (1972). Pokazujemy także liczne fotografie Szapocznikow w pracowni, zestawione z podobnymi przedstawieniami pozostałych artystek. Podkreślamy bardzo współczesną świadomość Szapocznikow przy kreowaniu swojego wizerunku – we włączonych do wystawy pracach Pauliny Ołowskiej, obrazach powstałych na przestrzeni lat, a także w serii przygotowanych specjalnie na wystawę kolaży, analizowana jest kwestia wizerunku artystki, inspirowana fenomenem Aliny Szapocznikow.\nWystawie towarzyszy międzynarodowa konferencja zatytułowana „Alina Szapocznikow. Prace. Dokumenty. Interpretacje” (15-16 maja 2009), która, skupiając światowej sławy historyków sztuki, kuratorów, krytyków i kolekcjonerów, w możliwie pełny sposób stara się odzwierciedlać i animować nowe tendencje w badaniach nad twórczością Aliny Szapocznikow. W związku z wystawą powstał także film dokumentalny o Alinie Szapocznikow, wyprodukowany przez TVP Kultura.\nOpracowanie graficzne materiałów archiwalnych\nWykład Marka Sobczyka 25.07.2008 (PT) 17:00


Kampania #FaceUp w walce o prawa dziewcząt na całym świecie - Dekoracje na przyjęcia, urodzinowe dla dzieci, kwiaty z papieru 3d na ścianę\nDzisiaj chciałabym opowiedzieć Wam o ważnej kampanii, która niemal natychmiast zwróciła moją uwagę. I to jest właśnie to co w takich kampaniach sobie cenię, że od razu mam ochotę kliknąć dalej, przeczytać czego dotyczy, dowiedzieć się więcej na temat problemu i działalności organizacji. Twórcy akcji to organizacja PLAN, która od 76 lat walczy o prawa dzieci na całym świecie. Natomiast obecna kampania dotyczy dziewczynek, ponieważ to właśnie one najbardziej ponoszą ciężar ubóstwa w regionach w których żyją. Zwraca uwagę, na przemoc jakiej doświadczają m.in. rytualne okaleczanie czy wydawanie małoletnich za mąż. Wspiera je także w uzyskaniu edukacji, zdobywaniu nowych umiejętności i uczy wszystkiego co w przyszłości zaprocentuje i da im możliwości aby dokonywać zmian w ich społecznościach, mieć prawo do wypowiadania się i samodzielnego decydowania o sobie.\nPodstawą tych działań jest ogromna wiara w potencjał i siłę kobiet, a uznanie ich jako wolnych i pełnoprawnych członków społeczności będzie miało znaczącą rolę w walce z ubóstwem. Celem jest przerwanie błędnego kręgu w którym dziewczynki bez prawa do edukacji zostają szybko wydane za mąż, rodzą dzieci i zamknięte w domach bez głosu w nawet najprostszych kwestiach nie mają szans aby współtworzyć społeczeństwo. Są pierwszymi ofiarami przemocy, szczególnie w regionach objętych konfliktami zbrojnymi i klęskami.\nWyobraźcie sobie tylko, ile lekarek, pielęgniarek, nauczycielek czy urzędniczek zyskałyby te społeczności gdyby dopuścić dziewczynki do edukacji?\nJaki komfort psychiczny i poczucie bezpieczeństwa by otrzymały będąc pewne, że nie zostaną jako dzieci wydane za obcych, dorosłych mężczyzn aby tylko rodzic im dzieci. I aby ich dzieci miały szansę wychowywać się w rodzinach bez przemocy i z perspektywą na lepszą przyszłość.\nWracając do kampanii cała akcja polega na tym aby na swoim zdjęciu, dosłownie na własnej twarzy umieścić hasło “I’m putting girls rights where they can’t be ignored”. Zdjęcie ładujemy przez stronę organizacji gdzie automatycznie zostaje dodany powyższy slogan i udostępniamy poprzez wybrane kanały social media z tagiem #FaceUp. W ten symboliczny sposób zwracamy uwagę na problem łamania praw dziewcząt na całym świecie i okazujemy swoje wsparcie. Jeżeli chociaż niewielka część osób dzięki takiej fotografii zainteresuje się działalnością organizacji i uświadomi sobie skalę problemu to już będzie pierwszy mały sukces. Ponieważ dziś największym błędem ludzi żyjących sobie bezpiecznie w zachodnim świecie jest niewiedza i ignorancja. Oczywiście do kampanii zostały zaangażowane gwiazdy i tu wielka niespodzianka ponieważ reprezentują ją aktorki znane widzom na całym świecie z serialu Gra o Tron, powyżej Natalie Dormer (Margery Tyrell) oraz Lena Headey (Cersei Lannister). Obie grają moje ulubione postacie!\nOczywiście jak tu pisać o kampanii a samej się nie przyłączyć? Miałam tylko problem ze zdjęciem. Musicie mieć takie, gdzie twarz jest ustawiono prosto do obiektywu, dlatego u mnie trochę źle rozmieścił się napis, ale nie o to chodzi. Takie zdjęcie zaciekawi ludzi i będą mieli ochotę sprawdzić o co chodzi. A przy okazji dowiedzą się czegoś ważnego.\nA teraz odsyłam Was na stronę organizacji: Plan #FaceUp tu nie tylko możecie się przyłączyć ale przede wszystkim dowiedzieć się czegoś więcej na temat jej działalności.


Tenuj w domu część 7 | KiF - Zacznij od dziś\n10 sierpnia 2004 Tenuj w domu część 7\nTo już siódma – i zarazem ostatnia – część cyklu „Trenuj w domu”. Mam nadzieję, że przez okres naszych wspólnych treningów, wygląd Waszych sylwetek uległ diametralnej zmianie. Wasza muskulatura odznacza się teraz nie tylko znacznie większą masą mięśniową, ale – co stanowi kwintesencję kulturystyki – masa ta jest ładnie ukształtowana i odpowiednio dorzeźbiona. Mówiąc prościej, macie sylwetki typowo kulturystyczne.\nJest czerwiec, a więc ostatni miesiąc z treningami. Słupek rtęci pnie się w górę. Mimo, że większości z nas bardzo to odpowiada, to wiadomo jest, że słoneczna pogoda i wysoka temperatura treningom wyraźnie nie sprzyja. Z doświadczenia wiem, że w okresie letnim frekwencja w klubach kulturystycznych w sposób istotny maleje. W odróżnieniu od poprzednich miesięcy, w czerwcu, a już na pewno w lipcu i sierpniu, sale treningowe opustoszeją. Ale Wy jesteście w tej dobrej sytuacji, że Wasz klub kulturystyczny, Wasza sala treningowa, znajduje się w Waszym domu. Możecie zatem korzystać z ładnej pogody oraz intensywnie trenować, i to o dowolnej porze dnia, a nawet nocy.\nPrzez ostatnie dwa miesiące celem naszych treningów było pozbycie się zbędnej ilości tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu w miarę nienaruszonej masy mięśniowej. Mam nadzieję, że wszystkim to się udało. Jeżeli jednak u niektórych z Was poziom tkanki tłuszczowej jest nadal duży, a nie macie dostępu do sprzętu aerobowego, to powinniście codziennie fundować sobie godzinę spaceru, i to w możliwie szybkim tempie.\nW czerwcu, w porównaniu z poprzednimi miesiącami, nasze treningi będą miały mniejszą objętość oraz intensywność. Z wolna zaczniemy przyzwyczajać nasze mięśnie do wakacji, a konkretnie do wakacyjnej przerwy w treningach. W końcu należy im się wypoczynek. Osobom, które wahają się, czy taką przerwę robić, szczerze radzę, by co najmniej na 4 tygodnie przerwały treningi. W trakcie tej przerwy mięśnie odpoczną i w pełni się zregenerują. A straty? Zapewniam, że w ciągu 2 czy 3 tygodni od wznowienia treningów zostaną odrobione.\nW czerwcu, a dla tych osób, które zamierzają trenować również w lipcu, proponuję treningi 4 lub 3 razy w tygodniu. To, które rozwiązanie wybierzecie – zależy od Was.\nPlan treningów wg schematu 4 razy w tygodniu\nWyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc – 4 serie po 10 powtórzeń\nWyciskanie sztangielek na ławce skośnej siedząc – 3 serie po 10 powtórzeń\nPrzenoszenie oburącz sztangielki za głowę na ławce poziomej leżąc – 3 serie po 10 powtórzeń\nUnoszenie przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej siedząc – 4 serie po 10 powtórzeń\nUnoszenie przedramion ze sztangą siedząc, łokcie na kolanach – 3 serie po 10 powtórzeń\nPrzysiady ze sztangą na górnej części klatki piersiowej – 3 serie po 12 powtórzeń\nWykroki ze sztangą – 3 serie po 12 powtórzeń\nMartwy ciąg (nogi w kolanach proste) – 4 serie po 10 powtórzeń\nWspięcia na palce ze sztangą na górnej części mięśni czworobocznych – 6 serii po 16 powtórzeń\nPodciąganie na drążku do klatki piersiowej – 4 serie po 10 powtórzeń\nPodciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia (podchwyt) – 3 serie po 10 powtórzeń\nMartwy ciąg – 4 serie po 10 powtórzeń\nSpinanie mięsni brzucha leżąc – 4 serie, liczba powtórzeń maksymalna\nUnoszenie nóg do góry leżąc na ławce poziomej – 4 serie, liczba powtórzeń maksymalna\nWyciskanie sztangi zza karku siedząc – 4 serie po 10 powtórzeń\nPodciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc – 3 serie po 10 powtórzeń\nUnoszenie rąk ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia – 3 serie po 10 powtórzeń\nFrancuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc – 4 serie po 10 powtórzeń\nFrancuskie wyciskanie sztangielki stojąc – 3 serie po 10 powtórzeń\nPlan treningów wg schematu 3 razy w tygodniu\nRozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej siedząc – 3 serie po 10 powtórzeń\nUnoszenie rąk ze sztangielkami bokiem w górę stojąc – 3 serie po 10 powtórzeń\nOdchylanie przedramienia ze sztangielką w opadzie tułowia – 3 serie po 10 powtórzeń\nPrzysiady ze sztangą na górnej części mięsni czworobocznych – 4 serie po 10 powtórzeń\nHack-przysiady ze sztangą – 3 serie po 12 powtórzeń\nUnoszenie nóg do poziomu w zwisie na drążku – 4 serie, liczba powtórzeń maksymalna\n„Scyzoryki” – 4 serie, liczba powtórzeń maksymalna\nPodciąganie jednego końca sztangi do boku w opadzie tułowia – 3 serie po 10 powtórzeń\nPodciąganie na drążku do karku – 4 serie, liczba powtórzeń maksymalna\nUnoszenie przedramion ze sztangą stojąc – 4 serie po 10 powtórzeń\nUnoszenie przedramion ze sztangielkami siedząc, łokieć oparty o wewnętrzną część uda – 3 serie po 10 powtórzeń\nArtykuł ukazał się w „Kulturystyce i Fitness” Nr 3/2003. © Copyright by Wydawnictwo KiF.


Wytrzymały rower szosowy Romet – Fundacja Opoka\nKarola Polaska 26 stycznia, 2021\t Brak komentarzy\nMożna zauważyć, że coraz więcej osób decyduje się na to, aby jeździć rowerem. Wiele osób już się przekonało, że takim jednośladem możemy dojechać w niektóre miejsca szybciej, niż samochodem czy komunikacją miejską. Dodatkowo nie szkodzimy środowisku i możemy poprawić swoją kondycję. Jazda rowerem ma bardzo wiele zalet. Trzeba jednak wybrać taki rower, który będzie dopasowany do naszych potrzeb.\nCharakterystyka rowerów szosowych\nNie da się ukryć, że kiedyś każdy marzył o posiadaniu samochodu, natomiast dziś coraz chętniej wybieramy rower. Jest on nie tylko dużo tańszy w utrzymaniu, ale również nie wydziela spalin i zapewnia nam solidną dawkę aktywności fizycznej. Można zauważyć, że wiele osób rowerem jeździ nie tylko rekreacyjnie, ale również do pracy i na zakupy. Taki środek transportu bywa szybszy niż inne. Powstało wiele ścieżek rowerowych, dzięki czemu można uniknąć stania na zatłoczonych ulicach. Bardzo często kupowany jest rower szosowy Romet. Ma on bardzo lekką i jednocześnie wytrzymałą ramę, która odporna jest na uszkodzenia mechaniczne. Rower posiada regulowaną kierownicę i siodełko, dzięki czemu łatwo dopasujemy go do swojego wzrostu. Opony nie są zbyt szerokie, ani zbyt wąskie, dzięki czemu jazda nie będzie dla nas zbyt męcząca. Taki rower może być wyposażony w bagażnik lub koszyk na zakupy, który montuje się na przedniej części kierownicy.\nFaktem jest to, że dobry rower może stać się naszym ulubionym środkiem transportu. Warto wybrać model, który odpowiada naszym potrzebom. Jeśli nie chcemy jeździć wyczynowo, możemy wybrać dobrej jakości rower szosowy. Dzięki niemu będziemy szybko przemieszczać się po mieście i nie będziemy odczuwać zmęczenia podczas dłuższej jazdy. Taki rower może być wyposażony w akcesoria, które zwiększą nasz komfort.


Marcin04 - Forum Audio.com.pl\ntopic odpisał Marcin04 na Marcin04 w Stereo\nDziękuję. Chętnie bym skorzystał ale narazie finanse nie pozwolą i muszę się cieszyć tym co mam. Powiedzmy że to była próba, sprawdzenie co z tego wyjdzie i była zabawa. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za odpowiedź. Doszedłem do tego wszystkiego. Człowiek uczy się całe życie. Efekt jest zauważalny. Pozdrawiam.\nPodpiąłem ale jak wyjąłem zworki i wyszedłem z pre out do AUX w drugim wzmaku to zagrały tylko niskotonowe. Ten wzmak który ma pre out nie wypuścił sygnału na kolumny. Zadziałało dopiero jak wsadziłem zworki z powrotem i wyszedłem z tape REC out I wpiąłem się w drugim w aux. Trzeba pobawić się regulacją głośności ale efekt jest odczuwalny. Ciekaw jestem czy jakbym miał dwa wzmacniacze zintegrowane i obydwa miałyby pre out oraz main in, czy wtedy dałoby się je spiąć?\nMarcin04 zaczął obserwować NAD C368 + MDC BluOS 2i , Połączenie dwóch wzmacniaczy. , Sprzedam Klipsch RP280F, gwarancja, stan idealny. i 2 innych 12 września\ntemat dodał Marcin04 w Stereo\nWitam. Potrzebuję porady. Mam dwa wzmacniacze i chciałbym je ze sobą połączyć w celu sprawdzenia jak zagrają kolumny w bi ampingu. Jeden wzmacniacz posiada pre out i main in, drugi niestety nie. Czy jak wyjdę rca z pre out i wepnę się np. do wejścia AUX w drugim wzmacniaczu to nic mi wybuchnie? Wiem że będzie problem z regulacją głośności ale czy zadziała takie połączenie? Wzmacniacze to Optonica sm3636 i Akai am2200. Pozdrawiam.\nSprzedam Klipsch RP280F, gwarancja, stan idealny.\ntopic odpisał Marcin04 na Marcin04 w Sprzedam\nSprzedane. Proszę zamknąć temat.\ntemat dodał Marcin04 w Sprzedam\nWitam. Sprzedam kolumny Klipsch model RP280F. Kolumny zakupione 3 miesiące temu w salonie audio. Stan sklepowy, brak jakichkolwiek śladów użytkowania. W zestawie wszystko co daje producent, łączniez kartonami. Faktura plus gwarancja. Możliwy odsłuch i sprawdzenie sprzętu. Ze względu na gabaryty preferowany odbiór osobisty. Zainteresowanych proszę o kontakt na priv. lub e-mail: dakotaharis91@gmail.com\nSprzedam NAD c368 z BluOs 2i, gwarancja, stan idealny.\nProszę napisać na maila albo podać swojego to podam cenę. Wolę publicznie nie podawać. Pozdrawiam.\nSprzedam cd NAD c538, stan idealny.\nSprzedam odtwarzacz CD NAD c538. Stan sprzętu pod względem technicznym jak i wizualnym jest idealny. W zestawie jest wszystko co dostałem przy zakupie, pilot, papiery, karton. Odtwarzacz był używany sporadycznie, służył jako dodatkowe źródło. Cena jest do rozsądnej negocjacji. Preferowany odbiór osobisty, mogę też wysłać po uzgodnieniu szczegółów zakupu. Zapraszam do kontaktu: dakotaharis91@gmail.com\nSprzedam świetny wzmacniacz NAD c368, rozszerzony o kartę BluOs 2i. Wzmacniacz został zakupiony w salonie audio w październiku 2020 r. Posiadam fakturę i jest gwarancja do października 2022 r. Stan wzmacniacza pod względem technicznym i wizualnym jest idealny, nawet folia ochronna nie została zdjęta z wyświetlacza. Sprzęt posiada wiele dodatkowych funkcji, wejść i wyjść co czyni go urządzeniem bardzo uniwersalnym. Dokładna specyfikacja i opis dostępny w internecie. Sprzedaję cały zestaw, wszystko co fabryka dała. Mam też na sprzedaż odtwarzacz cd NAD c538 z tej samej serii, dostępny w innym ogłoszeniu. Preferowany odbiór osobisty oraz możliwość odsłuchu. Mogę też wysłać po uzgodnieniu szczegółów zakupu. Zapraszam do kontaktu mailowego: dakotaharis91@gmail.com\ntopic odpisał Marcin04 na Nowy123 w Stereo\nEhh, myślałem że mr780 lub Atoll 80 wystarczy... Chciałem nowy sprzęt a te proponowane to już zupełnie inna pułka cenowa. Myślałem że aż tak mocnego pieca do Klipschów to nie trzeba.\n1 905 odpowiedzi


Podzespoły samochodowe – przetestuj, co i gdzie zakupić | Budownictwo, Architektura i Nieruchomości!\nYou are here: Home / Pozostałe / Podzespoły samochodowe – przetestuj, co i gdzie zakupić\nPodzespoły samochodowe – przetestuj, co i gdzie zakupić Reviewed by admin on 7 grudnia 2021 .\nCzęści samochodowe – wypróbuj, co i gdzie nabyć Koronną funkcję w samochodzie odgrywają jego części, które tak właściwie tworzą całą całość samochodu. One są niesłychanie ważne w działaniu auta, każda część odgrywa rozległą rolą, skutkiem…\nPodzespoły samochodowe – przetestuj, co i gdzie zakupić\nCzęści samochodowe – wypróbuj, co i gdzie nabyć\nKoronną funkcję w samochodzie odgrywają jego części, które tak właściwie tworzą całą całość samochodu. One są niesłychanie ważne w działaniu auta, każda część odgrywa rozległą rolą, skutkiem tego wszystkie powinny ze sobą działać. Dopiero wtenczas dany pojazd będzie w stanie się poruszać. Ponieważ tylko w momencie, kiedy tak właściwie jest wszystko funkcjonalne, to też jest możliwa jazda. W przeciwnym razie należy wypatrywać usterki i ją usunąć. Jako kierowcy musimy być zainteresowani, jeżeli gra toczy się o temat budowy aut oraz ich działania. Należałoby korzystać z wielu poradników, witryn internetowych, które zawierają wiele tematów, które entuzjasta motoryzacji prawdopodobnie chciałby wiedzieć. Należałoby na pewno się z tym zaznajomić, wtedy będziemy wiedzieli coś więcej na temat stworzonego przez nas samochodu. Takie różne części samochodowe, jakie niekiedy musielibyśmy zmienić są obecnie bardzo dostępne, tak wobec tego bez problemu je zakupimy – zobacz downpipe 2.0 tfsi. Nie ulega kwestii, iż będzie nas to odrobinę kosztowało-, jednakowoż jeżeli chcemy się w dalszym ciągu poruszać danym samochodem, to nie może on posiadać jakichkolwiek usterek. W owym czasie mógłby być dla nas zagrożeniem, a jakkolwiek tego na pewno nie pragniemy. Dlatego powinniśmy w razie czego wymieniać podzespoły samochodowe oraz dopełniać przeglądów. Nieraz każdemu kierowcy zdarza się zmieniać części samochodowe oraz może to występować w kilku rodzajach. Co poniektórzy, większość- decyduje się na zakup części używanych, które są o wiele tańsze oraz tak w rzeczywistości od czasu do czasu tak samo, bądź prawie funkcjonalne. Jednak nie zawsze musi tak być- z tego oto powodu, braku pewności części nieużywanych, niektórzy decydują się na zakupy części innowacyjnych do samochodu. Wiele im to daje. To naturalnie dzięki zakupywaniu części nowych z pewnością mamy zapewnienie, że pochodzą one ze przetestowane producenta, poza tym są nowe oraz posiadamy na nie gwarancje, w owym czasie to mamy zapewnioną gwarancję zakupu, wskutek tego wiele osób się decyduje na zakup innowacyjnych części samochodowych.\nJak zapewnić sobie właściwą pomoc prawniczą?


TUI: Z Warszawy poleci także B787 ArkeFly - Pasazer.com\nNa razie wiadomo, że Dreamliner linii ArkeFly wykona kilka rotacji w tym roku. Jednak pierwszym samolotem jaki pojawi się w Warszawie już w najbliższą środę (5.11) będzie Boeing B767-300ER.\nZ informacji do jakich dotarliśmy wynika, że na pokładach maszyn ArkeFly znajdą się także polskie stewardessy. Personel pokładowy B767 lub B787 stanowi 10 osób z czego dwie, to będą Polki.\nDreamliner Arke zabiera na pokład 299 pasażerów w konfiguracji dwóch klas podróży: 18 w klasie ekonomicznej premium (2-3-2) oraz 281 w klasie ekonomicznej. Wszystkie fotele są wyposażone w indywidualny systemem rozrywki z dotykowym ekranem.\nFlota Arke Fly składa się obecnie z 10 Boeingów: pięciu B737-800NG, czterech B767-300ER oraz jednego B787-8 Dreamliner. Do końca tego roku linia ma otrzymać jeszcze jednego B787 i zamierza wykorzystywać je na dalekodystansowych czarterach w rejony Karaibów. Docelowo we flocie holenderskiej linii znajdą się łącznie cztery takie maszyny.\narkefly arke boeing 787 b787-8 dreamliner tui tui poland\nTUI Netherlands i Surinam Airways z um... Bliższa współpraca KLM i TUI Netherlands Katowice: Bezpośrednio na Kubę w przys... TUI: Wystartowały zimowe czartery na B767\ngość_5b425\t2014-11-07 15:02\ngość_5b425 a skąd przyszło Tobie do głowy że to będą stewy z ENT?????\ngość_aa43d\t2014-11-06 20:56\nPrzecież będą polskie stewy, to co za problem? Reszta załogi będzie od bezpieczeństwa, a stewy z Entera w razie problemów będą mogły po polsku każdemu odpowiedzieć. Nie rozumiem dyskusji na temat znajomości angielskiego ;)\nhaile_cracovia\t2014-11-06 12:50\nKtoś, kto ma "ponadprzeciętny status majątkowy" i zna angielski, może takie wakacje wykupić za granicą, gdzie jest dużo bogatszy wybór, zlecić wyjazd "szyty na miarę" albo zorganizować sobie sam. Zamożność niekoniecznie idzie w parze ze znajomością języków. Wiem co piszę, w tej branży robię :)


Spektakl dla dzieci – ALEBABA i ROZBÓJNICZKI - Regionalny Instytut Kultury\nSpektakl dla dzieci – ALEBABA i ROZBÓJNICZKI\nNagradzany zespół teatralny na ogólnopolskich festiwalach przygotował spektakl ALEBABA i ROZBÓJNICZKI , który otrzymał nagrodę na Ogólnopolskim Festiwalu Teatrów Dziecięcych Przestrzeń Wyobraźni w Rybniku. Całość wydarzenia to 60 min dobrej zabawy. Wasze pociechy – widzowie, także mają szansę stanąć na scenie, zaistnieć i z pustymi rękami nie wracać. U nas konkursy dla małych widzów honorują każdego śmiałka 🙂 Serdecznie zapraszamy!\nSpektakl odbędzie się 28.04.2019 o godzinie 17.00 w Teatrze Sztuk w Jaworznie. Bilety: 10 zł