Sztuka latania Alexandra Stupnikova - magazynkobiet.pl\nBy Dagmara Rybicka Rozmowa 16 września 2019\nChociaż ma na siebie plan, to i tak o punktach zwrotnych w jego życiu raczej decyduje przypadek. Wychowany w duchu wolności, oddycha, dotykając klawiatury fortepianu. W jego pojęciu w procesie tworzenia potrzebne są twarde reguły z nutą wrażliwości, więc na pozór pełen sprzeczności umiejętnie manewruje w dwóch światach – programowania i muzyki. Te Alexander Stupnikov tworzy z pasją, przekonany, że skoro dostał od losu skrzydła, najwyższy czas nauczyć się latać.\nZamienił pan bajeczny Petersburg na Trójmiasto. Warto było?\nTam się urodziłem i wychowałem. Nad polskie morze trafiłem przez Warszawę i nie był to przypadek – babcia miała polskie korzenie, więc przeprowadzka od początku wydawała się łatwiejsza.\nPosługuje się pan nienaganną polszczyzną, również nie przez przypadek?\nŚwiadomy pochodzenia polskiego, uczyłem się sam. W Warszawie pomagali koledzy, stając się pierwszą małą polską rodziną. Podobnie firma, która ufundowała kurs językowy, a ja dodatkowo chętnie uczęszczałem na prywatne lekcje.\nSkąd pochodzi babcia?\nUrodziła się na obecnym zachodzie Białorusi, wtedy to była Polska! Korzeni początkowo nie czułem, babcia zmarła, gdy miałem 7 lat i właściwie żadnej świadomości, skąd pochodzę. Moja rodzina jest mieszana, kultywowaliśmy rosyjskie tradycje dziadka.\nWybór chyba zaskoczył najbliższych?\nW niewielkim stopniu, ponieważ wychowywano mnie w dużym poczuciu wolności. Rodzice wspierali i byli dumni z pasji oraz wyników w szkole. Na pomysł przystali, mówiąc „czemu nie” (śmiech). Wyjechałem do Warszawy, znalazłem pracę, jednak czułem, że tęsknię za morzem. Pomyślałem o Trójmieście i tu zostałem.\nW Polsce od samego początku czułem się dobrze, koledzy przyjęli mnie z sympatią i pewnie trochę z ciekawością. Te 4 lata minęły jak z bicza strzelił!\nPełne przyrody i inspiracji, które pozwalają mi rozwijać pasję.\nPasję, która w sercu gra?\nMiałem 13 lat, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem w szkole fortepian i poczułem, że coś mnie do niego ciągnie. Zacząłem naciskać klawisze, próbując coś zagrać, początki przerabiałem sam. Potem przez dwa lata szkoliłem się pod kierunkiem nauczycielki, która skoncentrowała się na wzbudzeniu we mnie wrażliwości i doskonaleniu techniki, natomiast zapisu nutowego również nauczyłem się samodzielnie.\nJednak ominął pan konserwatorium?\nNie czułem potrzeby, bo kocham grać i jest to największa odskocznia od obowiązków. Taka odrobinę alternatywna rzeczywistość, w której koloryt dnia wyznaczają dźwięki. Za każdym razem, gdy siadam do klawiatury, czuję, że jest w tym magia. Świat, którego nic nie ogranicza.\nZ jakimi ograniczeniami zmaga się programista?\nW pracy developera trudno mówić o ograniczeniach. Mam swój udział w innowacjach, które może kiedyś okażą się przełomami.\nCzyli muzyka łagodzi te twarde obyczaje?\nCzy twarde? Są oparte na matematyce, której reguły również stosujemy w muzyce. Dostaję możliwości narzucane przez styl, w którym komponuję. Przykładowo modernizm XX wieku, w którym twórcy próbowali odejść od panujących zasad, spowodował, że te stały się mniej restrykcyjne. Ja trzymam się bardziej tradycyjnego stylu – muzyki lekkiej, którą łatwo zrozumieć, w którym wymogiem jest trzymanie podstawowych zasad, dzięki czemu całość brzmi sensownie dla każdego odbiorcy.\nJak skomponowany przez pana Walc Jesienny?\nMam nadzieję, że tak jest (śmiech). Inspiracją do powstania utworu była dla mnie niesamowitość polskiej złotej jesieni, której doświadczyłem w Warszawie. Chłonąłem ten widok, czułem wiatr, który gościł na drzewach. Kompozycja zajęła mi około tygodnia, starałem się przełożyć emocje na dźwięki. Początkowo grane jakby od niechcenia, zapisywane w zakamarkach pamięci. Potem dorobiłem drobne akcenty i przeszedłem do zapisu nut.\nZarządził przypadek, ale przyznaję, że uwielbiam walca. Był jednym z pierwszych utworów, jakie kiedykolwiek stworzyłem. Oczywiście, na tamte czas prosty, który bardzo się spodobał mojej mamie. Poza tym pochodzę z Petersburga – miasta od wieków kojarzonego z balami i pięknymi salami do tańca, co siłą rzeczy narzuca kontynuowanie tradycji.\nZ ostatnim akordem zamarzyły się sale koncertowe?\nDo tego daleka droga. Nie czuję presji związanej z muzyką. Gram, ponieważ sprawia mi to wielką przyjemność. Podobnie jest z komponowaniem – mam pełną dowolność tego, co chciałbym tworzyć. Traktuję to jako zabawę.\nNawet publikując utwory w sieci?\nPrzede wszystkim! Przecież nie staram się za wszelką cenę zaistnieć na muzycznej scenie, nie pcham się przed komisje konkursowe. Cieszę się każdą chwilą przy klawiaturze – zarówno tworząc własne utwory, jak i przerabiając to, co już powstało.\nZ klasyką za pan brat?\nNie boję się jej, przecież jest podstawą. Bardzo lubię Beethovena i Chopina, natomiast skręcając w muzykę rozrywkową, nowoczesną i wszystko to, co dzieje się na światowej scenie muzycznej.\nKtóry z kompozytorów jest Mount Everestem klawiatury?\nZdecydowanie Ferenc Liszt, który traktował fortepian jak orkiestrę, próbując w swoich utworach nadać mu właśnie takie brzmienie. Na razie udaje mi się grać pierwszą część jego „II Rapsodii Węgierskiej”, powoli walczę z drugą. Całość jest technicznie skomplikowana, więc wymaga od pianisty dobrych umiejętności.\nKiedy można podjąć wyzwanie grania Liszta?\nCzując się mocnym technicznie. Liszt tworzył docelowe etiudy „Transcendental”, które natychmiast obnażają braki w wyszkoleniu. Inaczej jest z Chopinem, który również bardzo trudny, szczęśliwie daje pole do wyrażenia emocji, jak na kompozytora romantycznego przystało.\nKoncert na najwyższym na Pomorzu tarasie widokowym otwiera nowe drzwi?\nTu znów miał miejsce przypadek. Z zaskoczeniem przyjąłem informację, że Schibsted, w którym pracuję, uznał, że to właśnie ja będę ich reprezentantem w kampanii 10. Wspaniałych. Nad realizacją czuwała Joanna, która pewnego dnia oznajmiła mi, że będę pierwszym artystą, który zagra na 32. piętrze najwyższego budynku na Pomorzu Olivia Star, mając do dyspozycji fortepian używany w prestiżowych konkursach pianistycznych.\nRaczej przez moment wstrzymany oddech (śmiech). Walc Jesienny w tych okolicznościach przyrody nabrał dla mnie całkowicie nowego wymiaru. Każdy dźwięk zabierał w podróż po nieodkrytych zakątkach Trójmiasta. Grając, czułem zapach morza, nad którego taflą dopiero budziło się słońce. Niesamowite przeżycie!\nGwiazda zaczyna sięgać gwiazd?\nSpora przesada! Jestem szczęśliwy, wiedząc, że moja muzyka podoba się słuchaczom. Coraz odważniej wrzucam kompozycje na YouTube i liczę, że uda mi się kiedyś spełnić marzenie, grając dla najbliższych i przyjaciół kameralny koncert. Wydaje mi się, że te proporcje, które stworzyłem pomiędzy pracą i pasją, pozwalają na zdrowy rozsądek.\nRacjonalista, a w sumie romantyk.\nWychowałem się w kraju, w którym sztuka ma wielkie znaczenie. Tę miłość Rosjanie przekazują z pokolenia na pokolenie, więc trudno o inne wybory. Romantykiem jestem przy fortepianie – muzycznie ta epoka jest najbliższa mojemu sercu. Zawodowo twardo stoję na ziemi. Mieszanka wybuchowa tych dwóch światów sprawia, że wierzę w otrzymane od losu skrzydła. Jaki kierunek obiorę, ucząc się latać, pokaże czas. Pozostaje mieć nadzieję, że okaże się łaskawy!


2015 - SEP_OT\nW dniu 17. grudnia 2015 /czwartek/ o godzinie 18:00 w Tarnowie przy Rynku 14 odbyło się posiedzenie Zarządu Tarnowskiego Oddziału Stowarzyszenia Elektryków Polskich.\nW dniu 15.12.2015r. (wtorek) Koło SEP przy Grupie Azoty S.A. zorganizowało spotkanie ,, BEZPIECZEŃSTWO I OPTYMALIZACJA KOSZTÓW W PRODUKCJI , UTRZYMANIA RUCHU I DYSTRYBUCJI ENERGETYCZNEJ ‘’, która odbyło się w sali Restauracji Kasyno w Tarnowie – Mościcach , ul. Kwiatkowskiego 20.\nKonserwacja urządzeń energetytcznych jest elementem niezbędnym dla prawidłowego utrzymania ruchu w zakładach produkcyjnych.\nTechnologia 3NS pozwala na konserwację bez przestojów w produkcji, jest ekologiczna i bezpieczna, znacząco wydłuża żywotność podzespołów i ogranicza przestoje produkcyjne spwodowane usterkami.\nUżyta metoda suchej mieszanki gazów, powala w 100% usunąć sadzę z podzespołów.\nMetoda przeciwdziała korozji. 3NS nie stosuje wody, która w reakcji ze związkami halogenowymi, produktem ubocznym spalania izolacji, powoduje korozję na elementach plastikowych, miedzianych i aluminiowych.\nFirmy Automatic Systems Engineering Sp. z o.o., Departament Korporacyjny Koordynacji Produkcji i Bezpieczeństwa Grupy Azoty S.A.,Stowarzyszenie Inżynierów i Techników Przemysłu Chemicznego Oddział w Tarnowie oraz Stowarzyszenie Elektryków Polskich Oddział w Tarnowie zorganizowały XVI Konferencję Techniki Przeciwwybuchowej i Zarządzania Bezpieczeństwem,\nktóra odbędzie się w Tarnowie w Hotelu Cristal Park w dniu 02 grudnia 2015r (środa).\nPodczas tegorocznego spotkania przedstawione zostały m.in. zagadnienia związane efektywnym wdrażaniem środków redukcji ryzyka, pokażano kilka sposobów zapewnienia bezpieczeństwa przeciwwybuchowego na przykładzie różnych instalacji,\nomówiono wymogi dyrektywy SEVESOIII dla systemów zarządzania bezpieczeństwem oraz przedstawiono metody przystosowania instalacji przemysłowej do pracy w wydłużonych cyklach między remontami.\nW tym roku gościliśmy pana Damiana Wróbla z Głównego Instytutu Górnictwa KD Barbara z referatami nt. dyrektywy ATEX (2014/34/UE) oraz remontu urządzeń w wykonaniu przeciwwybuchowym.\n- Nowoczesne rozwiązania technologiczne stosowane w produkcji kontenerowych stacji transformatorowych ZPUE S.A. -\nHerbert Kania Produkt Menager - stacje SN/nN\n- Rozdzielnica SN przedziałowa typu RELF i RELF ex produkcji ZPUE Silesia - wysoki poziom bezpieczeństwa obsługi w\nrozdzielnicach przemysłowych. - Maciej Ogoś Produkt Menager -SN.\n- Rozdzielnice niskiego napięcia typu ZR-W w aplikacjach przemysłowych - Jacek Windyś -nN.\nJubileusz 50 - lecia Koła nr 3 przy Grupie Azoty S.A.\nStowarzyszenie Elektryków Polskich jest organizacją, której historia sięga roku 1919. Tarnowski Oddział powstał w roku 1969, a jego kadrę osobową stanowili członkowie istniejącego od 1951 roku koła SEP, przy ówczesnym Zakładzie Energetycznym. Koło przy Zakładach Azotowych w Tarnowie rozpoczęło działalność w październiku 1965 roku, ale jeszcze wtedy w strukturach Krakowskiego Oddziału Stowarzyszenia, jako samodzielne koło nr 43. Inicjatorami i założycielami koła byli między innymi Bolesław Kurowski i Tadeusz Kijak – ówczesny Główny Energetyk w Zakładach Azotowych który został jego pierwszym przewodniczącym.\nA od 1972 roku koło funkcjonuje już w nowym Tarnowskim Oddziale SEP jako Koło nr 3, i jego przewodnictwo przejął kol. Bolesław. Kurowski.\nW piątek 30.10.2015 w restauracji Kasyno odbyła się uroczystość rocznicowa z okazji 50-lecia istnienia koła. Spotkanie zorganizowane zostało przez obecny Zarząd organizacji, przy wsparciu Zarządu Grupy Azoty S.A. Imprezę uświetnili swą obecnością członkowie zarządu Grupy Azoty S.A. w osobach Wiceprezesa Zarządu, Dyrektora Generalnego Grupy Azoty S.A pana Witolda Szczypińskiego, Wiceprezesa Zarządu Grupy Azoty S.A. – pana Andrzeja Skolmowskiego oraz Członka Zarządu Grupy Azoty S.A. – pana Artura Kopcia.\nInauguracji spotkania dokonał obecny Prezes koła – kol. Roman Kuczek, który tytułem wstępu, powitał zaproszonych gości. W pierwszej kolejności słowa powitania odniosły się do członków zarządu Grupy Azoty S.A. Następnie prezes Roman Kuczek powitał znakomitych gości i partnerów stowarzyszenia działających na terenie miasta Tarnowa. Wśród tych osób znaleźli się przede wszystkim: Prezes Tarnowskiego Oddziału SEP pan Antoni Maziarka, oraz prezesi samodzielnych kół SEP zrzeszonych w Tarnowskim Oddziale. W kolejności byli to : kol. Andrzej Liwo – Prezes koła nr 1 przy TAURON S.A. Oddział Tarnów, Zbigniew Papuga – Prezes koła nr 4 przy Telekomunikacji Polskiej S.A, Agnieszka Lis – Lisowska – Prezes koła nr 6 przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie, Grażyna Smolińska – Wygrzywalska – Prezes koła nr 9 przy Zespole Szkół Mechaniczno - Elektrycznych w Tarnowie, Bolesław Budzik – Prezes koła nr 10 „Elektroinstalatorzy”, oraz Andrzej Kieć – Prezes koła nr 11 przy Zespole Szkół Technicznych w Tarnowie.\nGorące słowa powitania Prezes Roman Kuczek skierował następnie do kolegów: Juliana Półkoszka i Władysława Łabuza – byłych prezesów koła nr 3, pana Zbigniewa Paprockiego – Prezesa Tarnowskiego Oddziału SITPChem, partnerskiej organizacji technicznej, działającej w Grupie Azoty S.A, pana Zbigniewa Wadacha – Dyrektora Centrum Energetyki Grupa Azoty S.A, pana Jarosława Lipińskiego – Prezesa firmy ELZAT Sp. z o.o, pana Dyrektora Franciszka Bernata – reprezentującego firmę Grupa Azoty Automatyka Sp. z o.o, pana Krzysztofa Kołacińskiego – Dyrektora ZST, pana Janusza Cetnara – właściciela hurtowni MEGAel, oraz pana Adama Zawadzkiego Dyrektora firmy Schneider.\nZwyczajowo, w dorocznych spotkaniach koła nr 3, udział bierze przedstawiciel „świata kultury”. Na uroczystości jubileuszowej w roli tej wystąpił historyk, pan Mieczysław Czosnyka Sekretarz Zarządu Fundacji im Jana Szczepanika.\nW przemówieniu Prezes Roman Kuczek nawiązał do historycznych dat i nazwisk ludzi związanych z działalnością koła. W kolejności chronologicznej wymieniono wszystkich prezesów, od początku istnienia koła do dnia dzisiejszego, uwzględniając przekrój osobowy koła\ni charakter działalności w poszczególnych latach. Kończąc słowo wstępne prezes odniósł się do niedawnych obchodów 45-lecia Tarnowskiego Oddziału SEP, które również przypadły w październiku br. oraz do organizowanej przez koło nr 3 konferencji pod nazwą „Energetyka Przemysłowa”\nMinutą ciszy uczczono pamięć nieodżałowanego, niedawno zmarłego kolegi, Bolesława Kurowskiego, twórcy, byłego Prezesa i wieloletniego członka koła nr 3. Człowieka przez całe życie oddanego idei, wzorca do naśladowania, nauczyciela i wielkiego mentora dla wielu obecnych członków stowarzyszenia.\nKolejnym etapem części oficjalnej było wystąpienie byłego Prezesa koła oraz byłego długoletniego Wiceprezesa Spółki ELZAT, kol. Władysława Łabuza, który przedstawił zebranym historię powstania koła. Z obszernego wystąpienia, jako najistotniejsze wypada przytoczyć następujące fakty: Koło powstało, jak wspomniano na wstępie, w październiku 1965 roku. Impulsem dla grupy inicjatywnej było wyodrębnienie spośród członków, działającego przy Tarnowskich Zakładach Azotowych SITPChem-u, grupy zawodowej poruszającej się w odrębnej, ale niezwykle ważnej sferze zagadnień technicznych. Lata 60-te i 70-te ubiegłego wieku, to okres dynamicznego rozwoju fabryki. Rozwój technologii chemicznej powodował lawinowe zwiększenie zapotrzebowania na energię elektryczną. To z kolei generowało falę problemów związanych z jej produkcją, bezpieczeństwem, dystrybucją i konsumpcją. Pierwszy zarząd koła tworzyli: Lech Partyka – przewodniczący, oraz członkowie zarządu w osobach: Bolesław Kurowski, Barbara Szczepańska, Zbigniew Kłosowicz i Marian Szewczyk. W pierwszej fazie działalności Koło skupiło się na współpracy z Akademią Górniczo – Hutniczą w Krakowie. Opisane powyżej problemy wymuszały pozyskanie wsparcia naukowego, a kadra naukowa uczelni doskonale wpisała się w zakres ówczesnej problematyki. W 1972 przewodnictwo koła, już w nowym Tarnowskim Oddziale, objął kol. Bolesław Kurowski. Nastał okres intensywnych prac nad zharmonizowaniem produkcji chemicznej z zasilaniem w energię elektryczną. Jak ładnie ujął to w swym referacie kol. Łabuz, „…w latach 1965 – 1974 Zakłady Azotowe to duży poligon doświadczalny i badawczy w zakresie dynamiki układów napędowych i struktur elektroautomatyki”. Od 1976 do 1980 kołem kieruje kol. Kazimierz Gańczarczyk. W tym czasie prace Koła toczyły się w dwóch sekcjach: sekcja elektrotechniki przemysłowej, której przewodniczył kol Antoni Wróbel, oraz sekcja elektrowni z Marianem Sadowskim na czele. Był to niewątpliwie dobry okres w historii koła nr 3, na co wskazuje zdobyte w tym czasie wyróżnienie w krajowym konkursie na najlepsze koło SEP. W kolejnych latach w Kole przewodniczyli: Zbigniew Kłosowicz, Bolesław Kurowski (ponownie), a od 1990, przez trzy kadencje, kierownictwo Koła utrzymuje kol. Julian Półkoszek. Od roku 2002 ster koła przejmuje kol. Władysław Łabuz. Od początku istnienia, władze koła za cel stawiały sobie rozwój zawodowy i intelektualny osób zrzeszonych. Jednym z największych wydarzeń w pracy koła było nawiązanie kontaktów z ks. Michałem Hellerem, znakomitym teologiem, profesorem nauk filozoficznych, fizykiem, kosmologiem, członkiem licznych towarzystw naukowych, w tym członkiem rzeczywistym Papieskiej Akademii Nauk. Kilka wygłoszonych w Kole prelekcji, wzbudziło wielkie zainteresowanie, zarówno członków koła, jak i całej kadry kierowniczej Zakładów Azotowych. W roku 1970, koło nr 3 było współorganizatorem spotkania z wybitnym astronomem doc. Kazimierzem Kordylewskim, członkiem Międzynarodowej Unii Astronomicznej. Głównym tematem prelekcji była wyprawa kosmiczna Apollo 9. Spotkanie to, oprócz części merytorycznej, wzbogacone było o projekcję filmów tematycznych wypożyczonych z NASA, w tym prywatny film nakręcony przez astronautę. W okresie swego funkcjonowania, zrzeszeni w kole nr 3 rzeczoznawcy i specjaliści wykonali szereg ekspertyz i opracowań dla Z.A. Tarnów i innych podmiotów w tym Dębickich Zakładów Opon Samochodowych. Zorganizowano szereg spotkań z przedstawicielami firm produkujących aparaturę instalacyjną i rozdzielczą, w tym urządzenia w wykonaniu przeciwwybuchowym. Należy dodać, że członkiem koła nr 3 jest wybitny znawca tematu z zakresu urządzeń i instalacji przeciwwybuchowych – kol. Roman Stadnicki\nZ zakresu działalności pozazawodowej, Koło nr 3 może się pochwalić inicjatywą o odznaczenie ks. prof. Michała Hellera medalem im. Pożaryskiego, który został wręczony uczonemu w marcu 1998 roku, oraz inicjatywą uruchomienia przekaźnika do emisji II- go programu TVP. W wyniku tych działań Tarnów, jako jedno z nielicznych miast w Polsce odbierał program II już w roku 1973. Pięknym gestem w kierunku kultywowania historii Zakładów Azotowych była inicjatywa koła, w wyniku której przeprowadzono restaurację grobowca inż. Jasilkowskiego, wykładowcy Politechniki Lwowskiej, który w latach powojennych piastował stanowisko Głównego Energetyka w Tarnowskich Zakładach Azotowych.\nZostał też zapoczątkowany zwyczaj, że podczas corocznych spotkań zapraszany jest ktoś z zewnątrz, kto przedstawia ciekawe fakty z historii albo fabryki lub inne z historii miasta, a była też pogadanka o sporcie balonowym, który od lat przedwojennych jest uprawiany w Tarnowie.\nW ten sposób przez historyka Antoniego Sypka została przypomniana postać Romualda Wowkonowicza postaci trochę zapomnianej, a znaczącej w czasie budowy fabryki i rozwoju i infrastruktury miejskiej w latach międzywojennych.\nZ inicjatywy koła Jego imieniem została nadana nazwa skweru przy ulicy Kwiatkowskiego.\nOd roku 2014 prezesem koła nr 3 przy Tarnowskim Oddziale SEP jest kol. Roman Kuczek. Biorąc pod uwagę historię koła oraz jego działalność i zaangażowanych w jego tworzenie znakomitych postaci, należy uczciwie przyznać, że kolega Roman podjął się trudnego dzieła utrzymania pozycji koła w kształtowaniu świadomości technicznej oraz postaw obywatelskich, ponieważ od lat koło na swoje spotkania zaprasza znanego tarnowskiego historyka – pana Antoniego Sypka, który snując niezwykle ciekawe opowieści historyczne, poprzez uwypuklanie lokalnych postaci i czynów związanych z walką narodowowyzwoleńczą, kształtuje w członkach koła wrażliwość historyczną i patriotyczną.\nW ramach obchodów rocznicowych związanych z 50-leciem pracy koła nr 3 wyróżnienia otrzymali: Złotą Odznakę Honorową SEP otrzymał kol. Roman Romaniszyn. Srebrną Odznaką Honorową SEP odznaczeni zostali: Stowarzyszenie Elektryków Polskich Koło nr 3 przy Grupie Azoty S.A. oraz koledzy : Stefan Gębski, Grzegorz Marszałek, Jacek Podosek, Alfred Perz i Mariusz Żmuda. Medalem im. Prof. Mieczysława Pożaryskiego uhonorowani zostali koledzy Roman Kuczek i Władysław Łabuz, natomiast medalem im. inż. Jana Szczepanika udekorowano kolegów Romana Stadnickiego i Zygmunta Stańczyka. Powyższe odznaczenia wręczone zostały laureatom na gali zorganizowanej z okazji 45-lecia Tarnowskiego Oddziału SEP. Na opisywanych uroczystościach w Kole nr 3, wręczono Medal Honorowy, przyznany pośmiertnie śp. Bolesławowi Kurowskiemu, który z rąk Prezesa Antoniego Maziarki odebrała żona zmarłego – kol. Helena Kurowska\nKontynuując część oficjalną Prezes Roman Kuczek prosił o głos kolejnych znakomitych gości spotkania. Wypowiedzi zdominowane były życzeniami i uprzejmościami związanymi z obchodami rocznicowymi. Wręczano kwiaty, okolicznościowe upominki, a każde wystąpienie nagradzane było brawami. Wyczuwalna była podniosła atmosfera, na miarę rocznicy.\nOstatnim punktem części oficjalnej uroczystości była prelekcja pana Mieczysława Czosnyki, która jak zwykle na spotkaniach koła, dotyczyła historii Ziemi Tarnowskiej. Dysponujący wartą odnotowania, płynnością wymowy prelegent zapoznał zebranych z okresem zaboru austriackiego oraz z wielką metamorfozą miasta w tamtym okresie. To właśnie tamtym czasom tarnowianie zawdzięczają przeistoczenie się małego „prywatnego” miasteczka w prężny ośrodek miejski z elementami uprzemysłowienia. Tradycyjnie opowieść ukraszona była elementami patriotycznymi związanymi z ruchami niepodległościowymi.\nPo zakończeniu części oficjalnej uroczystość przerodziła się w spotkanie towarzyskie, na którym w miłej atmosferze wspominano różne etapy działalności koła oraz wymieniano doświadczenia. Impreza została przeprowadzona z dużym rozmachem i dbałością o szczegóły. Należy życzyć członkom koła, wielu osiągnięć i kolejnych wspaniałych jubileuszy.\nW tekście wykorzystano fragmenty referatu inż. Władysława Łabuza o historii koła nr 3.\nTarnowski Oddział SEP, przy współudziale ABB zorganizowa spotkanie dotyczące nowoczesnych rozwiązań w zakresie budowy stacji elektroenergetycznych w technologii GIS.\n1. 9:00 - 10:00 - dr inż. Aleksander Gul – „Wstęp teoretyczny GIS 110 kV – Bezpieczeństwo eksploatacyjne rozdzielnic 110 kV w technologii GIS w aspekcie spełnienia wymagań norm, badań laboratoryjnych w oparciu o doświadczenia ABB.” - 60 min.\n2. 10:00 -10:45 - Maciej Sedivy – „Aspekty eksploatacyjne, zalecenia producenta oraz praktyczne spojrzenie na rozbudowę rozdzielnicy 110 kV w technologii GIS.” – 45 min.\n3. 10:45-11:00 - przerwa – 15 min\n3. 11:00 -11:45 - Tomasz Sokół - „Rozwiązania dla Automatyki Stacyjnej - zabezpieczenia i systemy sterowania.” - 60 min.\n4. 11:45-12:45 - Przemysław Salamon, Paweł Kryszpin, Kamil Piekutowski: „Cyfryzacja rozdzielni SN w oparciu o innowacyjne technologie z uwzględnieniem niezawodności urządzeń SN (Aparatura SN w ujęciu spełnienia wymagań norm IEC)” - 60 min.\n5. 12:45-13:00 - Podsumowanie – dyskusja.\nma zaszczyt zaprosić wszystkich członków Stowarzyszenia wraz z osobami towarzyszącymi\nSpotkanie Koleżeńskie - Biesiadę z okazji\nJubileuszu 45 lat Tarnowskiego Oddziału SEP\nktóre odbędzie się w dniu 9 października 2015 r. o godzinie 18:00\nDla chętnych dowóz uczestników spotkania z parkingu Kaufland - ul. Lwowska o godzinie 17:30\nPowrót minibusem od godz. 22:00\nOdpłatność- 40 zł od osoby.\nZgłoszenia do dn. 30.09przyjmują:\n•\tkol. Grażyna Dąbrowska tel. 14 6311496 (członkowie Koła nr 1)\n•\tkol. Dorota Koziara w biurze SEP tel. 14 6216813 (pozostali członkowie SEP)\n16 i 17 września Koło nr 1 zorganizowało wyjazd na Targi specjalistyczne o charakterze energetycznym ENERGOTAB w Bielsku Białej .\nW pierwszym dniu wyjazdu zwiedziliśmy targi ENERGETAB to największe w Polsce targi nowoczesnych urządzeń, aparatury i technologii dla przemysłu energetycznego. To jedno z najważniejszych spotkań czołowych przedstawicieli sektora elektroenergetycznego.\nW targach ENERGETAB 2015 swoje produkty zaprezentowało ponad 700 wystawców z 20 krajów Europy i Azji. Teren targów obejmuje ponad 30 tys. m2 powierzchni ekspozycyjnej, zarówno w nowo wybudowanej, nowoczesnej hali wielofunkcyjnej, jak i w pawilonach namiotowych oraz terenach otwartych - na których wystawcy mają możliwość ekspozycji wielkogabarytowych i ciężkich eksponatów.\nTargi ENERGETAB to największe w kraju targi nowoczesnych urządzeń i technologii dla energetyki a zatem doskonałe miejsce promocji i budowy wizerunku firmy. Bielskie targi znane są z dużej frekwencji kompetentnych zwiedzających - w tym roku ich liczba znacznie przekroczyła 15 tysięcy osób. Wysokim prestiżem cieszą się wyróżnienia w konkursie targowym, którego celem jest promowanie najbardziej wyróżniających się produktów (urządzeń, aparatów, sprzętu, technologii) prezentowanych na targach i zgłoszonych przez wystawcę do Konkursu. Decyzję o przyznaniu wyróżnienia i jego kategorii podejmuje Komisja Konkursowa, którą tworzą eksperci partnerów targów.\nPo południu udaliśmyśmy sie na stronę czeską Cieszyna a dalej pod pomnik pamięci dwóch polskich lotników Żwirki i Wigury.\nUrodził się w Warszawie 9 kwietnia 1901. Od wczesnej młodości interesował się techniką i lotnictwem, był aktywnym harcerzem 2 Warszawskiej Drużyny Harcerskiej. W 1920, podczas wojny polsko-radzieckiej, służył ochotniczo w 8. pułku artylerii polowej. Po wojnie powrócił do nauki. Ukończył w 1922 roku Gimnazjum im. Jana Zamoyskiego w Warszawie i rozpoczął studia na Wydziale Mechanicznym Politechniki Warszawskiej. Był jednym z założycieli Sekcji Lotniczej Koła Mechaników Studentów Politechniki Warszawskiej, w której spotkał m.in. Stanisława Rogalskiego i Jerzego Drzewieckiego. W grudniu 1925 studenci Sekcji utworzyli warsztaty Sekcji Lotniczej, w których budowali samoloty. W 1926 Wigura i Rogalski opracowali swój pierwszy samolot WR-1 (nazwa pochodziła od ich inicjałów), zbudowany w 1927 roku.\n11 września 1932, lecąc na meeting lotniczy do Pragi, Franciszek Żwirko wraz ze Stanisławem Wigurą zginęli w katastrofie w lesie pod Cierlickiem Górnym koło Cieszyna na Śląsku Cieszyńskim na terenie Czechosłowacji (obecnie Czech). Przyczyną wypadku było oderwanie się skrzydła samolotu RWD-6 podczas burzy (zobacz Żwirkowisko). Obaj zostali pochowani w Alei Zasłużonych na Cmentarzu Powązkowskim w Warszawie, natomiast w Těrlicku (Cierlicku) znajduje się ich symboliczny grób oraz został ustanowiony pomnik (ufundowany przez Aeroklub Morawsko-Śląski w Ostrawie).\nStanisław Wigura był odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski (pośmiertnie) i Złotym Krzyżem Zasługi.\nWszystkie te dane mieliśmy okazję posłuchać w DOMU POLSKIM, który stoi wybudowany w pobliskiej miejscowości i opwiedziany przez entuzjastę tego miejsca.\nZ tego powróciliśmy na nocleg do Ustronia.\nDrugi dzień to bardzo wczesne wstanie i wyjazd do Krakowa a dokładnie do Niepołomic i fabryki Ciężarówek MAN-a.\nZakres produkcji obejmuje pojazdy ciężarowe z serii TGS i TGX o dmc powyżej 16 ton. Są one montowane w różnych konfiguracjach jako pojazdy 2, 3 i 4 osiowe, np. ciągniki siodłowe, pojazdy pod zabudowę oraz pojazdy z napędem na wszystkie koła. Kluczowymi rynkami zbytu zakładu jest Europa Wschodnia i WNP. Pojazdy są również dostarczane do Europy Zachodniej, na Bliski Wschód, do Azji i Afryki.\n•\t2005 - Rozpoczęcie projektu\n•\t2005 - Podpisanie umów inwestycyjnych w Warszawie\n•\t2006 - Wmurowanie kamienia węgielnego\n•\t2007 - Wiecha i rozpoczęcie produkcji przedseryjnej\n•\t2007 - Oficjalne otwarcie zakładu i uruchomienie produkcji seryjnej\n•\t2011 - MAN Truck & Bus wśród 30 najlepszych polskich przedsiębiorstw z\n•\t2012 - TOP Employers Polska 2012 certyfikat dla MAN Truck & Bus Polska;\n•\t2013 - MAN Truck & Bus Polska ponownie wyróżniona certyfikatem TOP\nEmployers Polska 2013\n•\t2013 Pierwszy TGX z Euro 6 zjeżdża z taśmy produkcyjnej\n•\t2014 MAN Trucks z certyfikatem OHSAS 18001:2007\n•\t2014 MAN Trucks na 1. Miejscu Listy Firm Społecznie Odpowiedzialnych\n•\t2014 W listopadzie z lini produkcyjnej MAN Trucks zjeżdża pojazd z numerem 60.000\nNależą się tu szczególne podziękowania dla pani Magdalena Wida-Faron z Firmy MAN, która zapewniła nam jak najleszych opiekunów do zwiedzania zakładu, którzy dokładnie wyjaśnili zasady działania zakładu jak i też szczegłowo odpowiadali na zadawane pytania.\nDo Tarnowa wróciliśmy w godzinach popołudniowych.\nOdznaczony wieloma odznaczeniami m.in.:\nZłotą Odznaką Zasłużony dla energetyki,\nMedalem za Zasługi dla Miasta Tarnowa,\nMedalem za Zasługi dla Województwa Tarnowskiego,\nodznaką „Zasłużony dla ZE Tarnów S.A.”,\nmedalem im. Profesora Alfonsa Hoffmanna,\nmedalem 90-lecia SEP, medal zasłużonego seniora SEP\nW załączeniu plakat-zaproszenie ze szczegółowym programem TDE 2015:\nW dniu 13 maja 2015r obyła sie w Sejmie RP Sali Kolumnowa Warszawa ul. Wiejska XVI KONFERENCJA OKRĄGŁEGO STOŁU "POLSKA W DRODZE DO SPOŁECZEŃSTWA INFORMACYJNEGO" pod hasłem " Telekomunikacja i technologie informacyjno-komunikacyjne: źródła innowacyjności.\nUroczystości pogrzebowe odbyły się w dniu 17.04.2015r./piątek/ na cmentarzu w Mościcach o 13.30 różaniec, 14.00 msza św.\nKolega mgr inż. Boles!aw Kurowski urodził się 9.10.1930 w Ropczycach. Od 1945r do 1947r uczęszczał do Gimnazjum Elektrycznego w Mościcach a następnie do 1949 r w Liceum Elektrycznym w Nysie, ktore ukończył z tytułem technika elektryka. W 1953r został studentem Politechniki Wrocławskiej na Wydziale elektrycznym gdzie 1959 r otrzymał dyplom magistra inżyniera elektryka. W latach 1972-73 był słuchaczem Podyplomowych Studiow na Akademii Górniczo- Hutniczej w Krakowie o specjalności Dynamika elektroenergetycznych uk!adow przemysłowych.\nKolega Kurowski pracę zawodową rozpoczął w 1949 w ELBUD-zie Wrocłoaw jako technik elektryk. W 1951r został zatrudniony na stanowisku kierownika sekcji elektrycznej w Wojskowym Przedsiębiorstwie Budowlanym we Wrocław aby 1952 r trafić do Zakładow Azotowych w Tarnowie-Mościcach gdzie przeszedł kolejne szczeble kariery zawodowej od technika elektryka przez lnżyniera ds. eksploatacji, Kierownika Budowy Elektrowni i Sieci do Kierownika Wydziału Zasilania. W 1970 objął stanowiska Elektryka Zakładu, a w 1973 Technologa Zak!adu Elektrycznego. Ostatnie 6 lat przed przejściem na emeryturę w 1995 r przepracował na stanowisku Kierownika Technicznego Zakładu Elektrycznego.\n1964 - 74 Wspołpraca naukowo - techniczna z katedrą Maszyn i Pomiarów Elektrycznych AGH. Badanie dynamiki Tarnow 2. Tok prac, bezpieczeństwo ekip i maszyn technologicznych w czasie prób i pomiarów.\n1975 - 76 Wspołpraca z docentem J. Sobolewskim przy konstrukcji grzejnikow startowych 1400, 2800 i 4200KW do syntezy amoniaku lnstytut Nawozów Sztucznych Puławy\n1974- Wzmocnienie zasilania RGI EC I\n1990 - Modernizacja Stacji 220 kV Tarnów Wschód ok. 40 wniosków racjonalizatorskich w dziedzinie sieci WN napędów i grzejników, dwa patenty\n1973- rzeczoznawca- weryfikator w lzbie Rzeczoznawców SEP i SITPChem\nZabezpieczenia i kompensacja ziemnozwarciowa\nPomiary sprawnosci uk!adow wysokoprqdowych, zespo!y i stacje prostownikowe z ZAT\nAnaliza awarii w DZOS\nEkspertyza wypadku smiertelnego w windzie szpitala im. Sw. tukasza w Tarnowie\nProjekty zabezpieczenia, sterowania i sygnalizacji uk!adow nap dowych i sieci 110 i 6kV\nAnaliza wielkich awarii w ZAT\n1962 - 75 Nauczyciel przedmiotow zawodowych w Technikum w Tarnowie\n1968 - 69 Wykłady w Wyższej Szkole lnżynierskiej w Rzeszowie\n1997 - Krzyż Koawalerski Orderu Odrodzenia Polski\n1980 - Racjonalizator Produkcji\n1985 - Zasłużony Racjonalizator Produkcji\n1989 - Zasłużony dla Zakładow Azotowych Tarnów\n1974 - Srebrna Odznaka SEP\n1979 - Złota Odznaka SEP\n1990 - Medal prof. Pożaryskiego\n1995 - Medal K. Szpotariskiego\nNa płycie Rynku Tarnowskiego (obok siedziby NOT i SEP) nastąpiło odsłanięcie tablicy pamiatkowej prof. Romana Dzieślewskiego.\nOrganizatorem było Stowarzyszenie Elektryków Polskich Oddział w Tarnowie.\nProfesor Roman Dzieślewski\n– urodził się 18 stycznia 1863 roku w Tarnowie. Był jednym z trzech synów Hieronima i Gabrieli Morawskich. Studiując we Lwowie zdobył dyplom inżyniera, a w następnych latach był asystentem na Katedrze Geodezji. Następnie po otrzymaniu stypendium studiował i pracował w Akademii Górniczej w Berlinie oraz w Szwajcarskiej firmie Winterhur. Odbył służbę wojskową w austryjackiej marynarce wojennej a następnie został powołany w drodze konkursu na profesora i kierownika Katedry Elektrotechniki Ogólnej we Lwowie.\nNa uczelni zorganizował nowoczesne labolatoria , opracował i wdrażał programy nowoczesnej elektrotechniki.\nProfesor Dzieślewski był aktywnym samorządowcem – 16 lat członkiem Rady Stołecznej Miasta Lwowa, opracował założenia do budowy elektrycznego tramwaju we Lwowie. Poseł do Sejmu w Warszawie.\nW małżeństwie z Maria Jadwigą Ipohorską Lankiewicz miał troje dzieci : Danutę, Grażynę i Zygmunta.\nZmarł nagle 8 lipca 1924roku, pochowany we Lwowie na Cmentarzu Łyczakowskim.\nna przygotowanie i opracowanie w formie broszury, publikacji pod nazwą\n„Dorobek naukowy Profesora Romana Dzieślewskiego”\nRektora Politechniki Lwowskiej z pochodzenia tarnowianina\nKonkurs jest kierowany do studentów i uczniów szkół technicznych oraz szkół licealnych regionu tarnowskiego.\nPodpisane przez autora prace należy przesyłać w formie elektronicznej w formacie edytowalnym WORD na adres: "sep.tarnow@poczta.tarman.pl" do dnia 03.03.2015 r, lub złożyć w formie tekstu z załącznikiem elektronicznym (CD) w sekretariacie SEP 33-100 Tarnów Rynek 10 do dnia 03.03.2015.\nSzczeguły konkursu w pliku REGULAMIN\nKol. Maziarka przedstawił plan pracy Oddziału Tarnów na rok 2015 wraz z preliminarzem przychodów i rozchodów. Zwrócił szczególną uwagę na organizację corocznych imprez tj.: spotkań instalatorów, Tarnowskich Dni Elektryki oraz planowane na rok 2015 wydawanie kolejnych publikacji.\nW czasie spotkania zabrał głos Prezes ZG SEP, który przedstawił swoje stanowisko w sprawie SEP-u:\nPowrót do korzeni – do współpracy z firmami, wykonawcami, przemysłem. Działalność gospodarcza SEP we współpracy z przemysłem.\nWspółpraca z młodzieżą – potrzeba włączenia młodego pokolenia do współpracy (specjalne bloki włączane do programów nauczania),\nWspółpraca z różnymi organizacjami, krajowymi i zagranicznymi oraz przedstawił wizję wzajemnych korzyści z tych kontaktów,\nZbliża się 100 lecie SEP a tym samym wydanie monografii przy współpracy historyków oraz współpracy kół aby wydanie było zobiektywizowane dla czytelnika.\nPodziękował za zaproszenie na uroczystość odsłonięcia tablicy poświęconej prof. Dzieślewskiemu.\nPrezes OT SEP podziękował wszystkim kolegom zaangażowanym w przygotowania do odsłonięcia tablicy a w tym w pracach związanych z konkursem tematycznym, wydaniem wydawnictw. Przypomniał też o czekających obowiązkach dla osób obsługujących tą uroczystość.\n26.03.2015r. odbyło się zebranie Zarządu OT SEP, na którym gościł Prezes ZG SEP dr inż. Piotr Szymczak wraz mgr Małgorzatą Gregorczyk - kierownikiem działu organizacyjnego ZG SEP .\nWspółpraca z różnymi organizacjami, krajowymi i zagranicznymi oraz przedstawił wizję wzajemnych korzyści z tych kontaktów.\nPowróy ► Strona główna


Zapraszamy na prezentację DRJ, Wrocław • Wrocławiak 475550\nZapraszamy na prezentację DRJ\nDołącz do najlepszego zespołu przyjdź na prezentację nowej firmy wchodzącej na rynek Polski branża kosmetyczna , która odbędzie się w poniedziałek 19.08.2019 o 20.00 adres 52-127 Wrocław ul Ziemniaczania 15 biurowiec Sowar, prosimy o wcześniejsze potwierdzenie drogą email na riska.techdienst@gmail.com\nZiemniaczana , Wrocław,\nNr ogłoszenia: 475550\nO Syberii i Filipinach z Małgorzatą Szumską - pisarką\nJak to jest biec ze zniczem olimpijskim? Ile sił kosztuje zorganizowanie teatru lalkowego dla ośmiu tysięcy filipińskich dzieci? Po odpowiedzi na te i inne...\nDzień Otwarty - Centrum Logistyczne Neonet\nNeonet S.A. jest firmą prężnie działającą w handlu detalicznym, hurtowym i internetowym. Opierając się na wspólnych staraniach i doświadczeniach Naszych...\nPożegnanie Wakacji Nocne Zwiedzanie Zamku we Wleniu\n35 zł\tZamek we Wleniu\tWleń\nKoniec Wakacji, niedługo szkoła, praca i zwykła rzeczywistość. Czas ten zbliża się nieubłaganie więc warto byłoby okres wypoczynku zakończyć nietuzinkowo...\nFirmowe imprezy integracyjne z Argentum Event!\nArgentum Event\tWrocław - Psie Pole - Kleczków\nNie ma lepszego sposobu na zintegrowanie swojego zespołu niż wspólna zabawa! Twoi pracownicy z pewnością codziennie ciężko pracują, zapewnij im więc chwilę...


Dietetyk Agnieszka Bożek\t• 11 miesięcy\nBlog » Recenzja » Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym [RECENZJA]\n„Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym” Magdalena Makarowska [RECENZJA]\nBorykasz się z nadwagą, cukrzycą czy insulinoopornością? Sięgnij po poradnik „Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym” Magdaleny Makarowskiej i odżywiaj się zdrowo, a może uda się w porę wyciszyć insulinoporność i zapobiec rozwojowi cukrzycy.\n„To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej RODZINY. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich!” – mówi Magdalena Makarowska.\nDieta niestety wszystkim kojarzy się w wyrzeczeniami i głodówką. Autorka pokazuję, iż tak nie musi tak być. Nie musimy liczyć kalorii, ważyć produktów, a zdrowe jedzenie może być kolorowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu.\nIGnorowana nadwaga i otyłość…\nCukrzyca typu II to choroba, na którą „pracuje się” latami prowadząc niewłaściwy tryb życia i sposób odżywiania. Dieta bogata w fast foody, słodzone napoje, alkohol, rafinowany cukier i rafinowana mąka w diecie to tylko niektóre z popełnianych błędów żywieniowych, które prowadzą m.in. do nadwagi i otyłości. Do tego brak ruchu i stres, a nasz organizm zaczyna „cierpieć”.\nLepiej zapobiegać niż … leczyć\nDieta z niskim indeksem glikemicznym pomaga leczyć insulinooporność, cukrzycę, nadwagę i otyłość, a także hipercholesterolemię, nadciśnienie i choroby tarczycy. Stabilizuje poziom glukozy i insuliny, zapobiegając hipoglikemii. W pierwszej części książki autorka opisuje objawy towarzyszące rozwojowi cukrzycy oraz podpowiada, jakie badania należy wykonać. Podaje zasady diety cukrzycowej, opisuje rolę i rodzaj składników pokarmowych w diecie.\nIndeks glikemiczny (IG) to parametr wskazujący, jak rośnie poziom glukozy po spożyciu jakiegoś produktu spożywczego. Dlatego warto spożywać produkty i niskim IG, gdyż wchłaniają się one do krwi powoli i nie powodują gwałtownych wahań cukru. I tak produkty o niskim IG – poniżej 55, średnim – 55-75, wysokim – IG powyżej 70. Indeks glikemiczny potrawy można jedna obniżać! Jak? Należy przygotowywać potrawy według określonych zasad. Czy wiedzieliście, że długie gotowanie w wysokiej temperaturze i w dużej ilości wody zwiększa indeks glikemiczny produktów węglowodanowych? A pieczone ziemniaki, buraki, marchewka czy suszone jabłka mają niższy indeks glikemiczny niż gotowane. Nawet rozdrabnianie potrawy m tu znaczenie… I tak niższy IG mają całe jabłka niż tarte czy w postaci soku. Wielkość porcji i sposób jedzenia także mają znaczenie! I tak np. gdy jemy szybko – IG potrawy wzrasta. Z poradnika dowiemy się też, na czym oprzeć dietę, co z niej wykluczyć a co włączyć do codziennego menu. Autorka podpowiada też czym słodzić i jakie zioła stosować, gdy mamy problemy z podwyższonym cukrem.\nNie marnuj, jedz sezonowo i po polsku!\nMakorowska porusza także w poradniku ważny temat – marnowania jedzenia. Niestety w naszym kraju rocznie wyrzucamy wiele ton żywności. Dlaczego? Otóż jest wiele przyczyn tego zjawiska, m.in. kupowanie w pośpiechu, kuszące promocje i wyprzedaże. I tak nasz lodówka pęka w szwach, nie jesteśmy nie raz w stanie wszystkich produktów skonsumować i je musimy wyrzucić. Autorka podpowiada, jak temu zapobiec stosując się do pewnych zasad… Zachęca także do kupowania naszych rodzimych produktów, co bardzo mi się podoba. Mamy w Polsce tyle superfood, że nie musimy sięgać po droższe z innych krajów. Zamiast nasion chia sięgnijmy po siemię lniane, a owoce goi zastąpmy aronią czy jagodami. Oczywiście są produkty warte polecenia np. bataty, mleko kokosowe i komosa ryżowa, po które można czasami sięgać. No i ważna sprawa – jedzmy sezonowo.\nDrugą część książki stanowią przepisy na potrawy: chleby, pasty kanapkowe, jajecznice, omlety, sałatki, dania wegetariańskie, ale też i mięsne, kotleciki warzywne, curry, ryby i … desery. Czekoladowo-orzechowe brownie czy ciasteczka gryczane? A może kokosowa wuzetka? Nie kupuj chleba! Upiecz pyszny chleb gryczany z czarnuszką lub chrupiące bułki orkiszowe! Do tego pasta jajeczna na zielona z czarnuszką lub hummus i śniadanie gotowe. Drugie śniadanie to pyszna sałatka, np. z komosy na zielona lub placuszki z kaszy gryczanej i wędzonego twarogu. Obiad – rozgrzewająca zupa pomidorowa z awokado lub delikatne tajskie curry. Na podwieczorek lekka sałatka z pieczonej cieciorki lub kasza z sosem brokułowym, a na kolację zielona fantazja warzywna z sosem cebulowym. Brzmi fajnie? To tylko kilka propozycji pysznych i zdrowych dań. Do tego kolorowe zdjęcia potraw, które zachęcają do wypróbowania.\nKsiążkę polecam wszystkim osobom, które chcą zmienić swoje żywienie, żeby uchronić się przed chorobami dieto zależnymi, jak również osobom borykającym się już niestety z cukrzycą, insulinoopornością czy nadwagą. Dietetycy znajdą tu dużo przepisów, które mogą wykorzystywać przy tworzeniu dla pacjentów. Gorąco polecam!!!\ncukrzyca indeks glikemiczny nawyki żywieniowe nadwaga insulinooporność superfood nadciśnienie choroba tarczycy choroby dietozależne


Mieszkanie 🏠 w 29. Aleja - 3 pokoje, 55 m², 4 piętro, w cenie 506 644 zł - RynekPierwotny.pl\nMieszkanie na sprzedaż 3 pokoje o powierzchni 55,07 m²\nCena: 506 644 zł\nRata kredytu wynosi 2275 zł miesięcznie,\nCeny mieszkań: 506 644 zł9 200 zł/m²\nNowe 3 pokojowe mieszkanie na sprzedaż o powierzchni 55,1 m² znajduje się w nowo budowanej inwestycji deweloperskiej 29. Aleja na Starym Mieście przy al. 29 listopada (1.6 km od centrum Krakowa). Inwestycja jest realizowana przez dewelopera Grupa BUMA.\nNowe mieszkanie o oznaczeniu A2-25 znajduje się na 4 piętrze i jest 1-poziomowe. Pomieszczenia mają 261 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 3 pokoje, kuchnia jest otwarta, jest 1 łazienka. Dla przyszłych mieszkańców deweloper Grupa BUMA przewidział: miejsca postojowe podziemne oraz miejsca postojowe naziemne.\nCena ofertowa mieszkania wynosi 506 644 zł (9 200 zł/m²).


Biblioteka okulisty praktyka Tom 3 w TaniaKsiazka.pl\nBiblioteka okulisty praktyka Tom 3\nNasza cena: 53,20 zł 70,00 zł Taniej o: 24%\nOczne powikłania cukrzycy pozostają nadal jednymi z najważniejszych problemów w okulistyce.\nChoć mamy obecnie lepszy dostęp do nowoczesnych technik operacyjnych (w tym witrektomii), laserów i leków anty-VEGF, to wciąż wiele osób chorych na cukrzycę cierpi na poważne zaburzenia widzenia. Dzieje się\ntak między innymi dlatego, że retinopatia cukrzycowa jest rozpoznawana i leczona zbyt późno. Szczególnie niepokojące są ciężkie powikłania takie jak trakcyjne odwarstwienia siatkówki, krwotoki do ciała szklistego, cukrzycowy obrzęk plamki czy jaskra neowaskularna , zwłaszcza jeśli występują one u ludzi młodych. W tej grupie wiekowej utrata widzenia jest wyjątkowo dramatyczna, stając się przyczyną bezrobocia i wykluczenia społecznego.\nJednocześnie doświadczenia innych krajów, na przykład Wielkiej Brytanii, pokazują jak skuteczne może być odpowiednie leczenie za pomocą iniekcji anty-VEGF i laseroterapii.\nNależy się liczyć ze wzrostem zachorowań na cukrzycę. Przykładowo szacuje się, że w roku 2050, nawet co trzeci dorosły obywatel Stanów Zjednoczonych może być chory na cukrzycę (Broves N. What ophthalmologists\nneed to know about todays diabetes. Ophthalmology Times. 2016; 41:60;61). Stąd poszukuje się nowych rozwiązań nie tylko w zakresie terapii, ale i screeningu. Szansą na odpowiednio wczesne rozpoznanie retinopatii\nu tak dużej liczby potencjalnych chorych może być telemedycyna. Dzięki specjalnym przystawkom do smartfonów będzie możliwe wykonywanie zdjęć dna oka i przesyłanie ich do oceny okulistycznej.\nSukces terapeutyczny zależy także od właściwej kontroli metabolicznej i opieki diabetologicznej. Podwyższone stężenie hemoglobiny glikowanej świadczy o złym wyrównaniu cukrzycy i większym ryzyku powikłań.\nNiniejsza książka uwzględnia interdyscyplinarne aspekty leczenia cukrzycy oraz przedstawia zagadnienia związane z terapią specjalistyczną. Mamy nadzieję, że znajdą tu Państwo przydatne wskazówki w leczeniu różnych ocznych powikłań cukrzycy. Staraliśmy się przedstawić najnowsze informacje oparte na zaleceniach krajowych i zagranicznych towarzystw okulistycznych i diabetologicznych oraz wynikach badań klinicznych. Pragniemy zwrócić uwagę na indywidualne podejście do chorych na cukrzycę i odpowiednie\nłączenie różnych metod terapeutycznych.\nProf. zw. dr hab. n. med. Robert Rejdak\nPodtytuł: Monografia retinopatii cukrzycowej\nWymiary: 14.5x21.0x0.6 cm\nCena rynkowa: 70,00 zł\nNasza\tcena 53,20 zł\nTaniej o: 16,80 zł (24%)\nOdbiór w kiosku Ruchu od 4,99 zł\nOdbiór w paczkomacie od 10,99 zł


Owoce Ducha Świętego | FSSPX Gdynia\n27 czerwca 2011 Teksty duchoweAuthor\n„Przyjdź, Duchu Święty, bez Twojego tchnienia nie ma nic w człowieku” (sekwencja Veni Sancte Spiritus)\nDuch Święty jest „Duchem uświęcenia” (Rz 1, 4); posłał Go Chrystus, aby uświęcał cały Jego Kościół i każdego poszczególnego wiernego. Świętość Kościoła ujawnia się w owocach łaski, które Duch rodzi w wiernych. Św. Paweł w liście do Galatów mówi właśnie o tych cennych owocach, przeciwstawiając je „uczynkom ciała”. „Owocem zaś Ducha jest: miłość, radość, pokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność, opanowanie” (5, 22). Nazwy są te same, co nazwy cnót, lecz dotyczą cnót tak udoskonalonych przez wpływ Ducha Świętego, że stanowią już dojrzały owoc świętości. Znamienne, że Apostoł nazywa „uczynki ciała” występkami; one są wyłącznym owocem człowieka i wynikiem jego działania kierowanego przez namiętności. „Owocem Ducha” natomiast nazywa uczynki świętości, jakich człowiek nie może dokonać bez pomocy Ducha Świętego. To tak, jak roślina, która chociaż zachowuje wewnętrzną płodność, nie może wydać owoców i doprowadzić ich do dojrzewania bez deszczu i słońca, które może dać tylko Bóg. Chociaż chrześcijanin przez chrzest jest zdatny rodzić owoce świętości, nie może jednak doprowadzić ich do pełnej dojrzałości bez szczególnego wpływu Ducha Świętego. Trzeba, aby Boski Pocieszyciel zrosił obficie swoją łaską, rozgrzał miłością i użyźnił swoją mocą cnoty człowieka.\n„Mając życie od Ducha, do Ducha się też stosujmy” (Ga 5, 25). Chrześcijanin przez chrzest otrzymuje życie Ducha Świętego; On go odrodził, ożywił, dlatego też ma moc „chodzić”, czyli żyć według Ducha, stosując się do Jego stylu i Jego planów. Rozpocząwszy żyć w Duchu, nie może ulegać ciału. „Postępujcie według Ducha – zachęca św. Paweł – a nie spełnicie pożądania ciała. Ciało bowiem do czego innego dąży niż duch, a duch do czego innego niż ciało” (Ga 5, 16-17). Przez ciało należy rozumieć nie tylko samo ciało, lecz całego człowieka – ciało i duszę – który dopóki żyje na ziemi, podlega nieustannie namiętnościom usiłującym pociągnąć go do złego, oderwać od Boga. Nawet chrześcijanin szczerze oddany życiu duchowemu nie jest wolny od tej przykrej walki: to upokarzająca rzeczywistość, lecz nie może ona powodować zniechęcenia, samoponiżania. Kiedy odczuwa w sobie budzące się pragnienia człowieka cielesnego, ziemskiego, powinien pamiętać, że nie jest sam w tej walce, że Duch Święty jest z nim, by podtrzymywać go swoją siłą, swoją łaską. Jeśli postanowił iść „za pragnieniami Ducha Świętego”, nie może ulegać pragnieniom ciała, nie tylko dzięki własnej odporności, ale przede wszystkim dzięki potężnej pomocy, której Duch Święty udziela temu, kto poddaje Mu się jako swojemu przewodnikowi. Równocześnie doświadczenie własnej ułomności i nędzy uczyni człowieka pokorniejszym i pobudzi do gorliwszej modlitwy do Ducha Świętego, w przekonaniu, że uświęcenie może przyjść tylko od Niego.\nDlatego Kościół uczy wzywać nieustannie Ducha Świętego: „O Stworzycielu Duchu, przyjdź, nawiedź dusz wiernych Tobie krąg, niebieską łaskę zesłać racz sercom, co dziełem są Twych rąk” (Veni Creator). Umysł ludzki odczuwa potrzebę wyższej mądrości, by zrozumieć rzeczy Boże i rozpoznać drogę wiodącą do Pana. Zmysły, często zaciemnione przez namiętności, potrzebują światła, które by je wiodło do prawdziwych i wiecznych dóbr, serce zaś – nadprzyrodzonej miłości, by oddać się wielkodusznie Bogu i bliźniemu, wrodzona słabość człowieka zaś wsparcia przez moc Bożą. Na wszystkie te potrzeby, uznane z pokorą, Duch Święty odpowiada udzielając światła, miłości, tężyzny, łaski, prowadząc i podtrzymując chrześcijanina na drodze do świętości.\n(Na podstawie: O Gabriel od Św, Marii Magdaleny OCD, Żyć z Bogiem, t. III, 1988, s. 227)\n← „Bł. Szymon z Lipnicy, Bernardyn”\t„O. Marie Dominique OP, Rekolekcje Dominikańskie, Bajerze 28.07 – 02.08.2011, 2. część” →


> Custom Shop>JEDYNA TAKA Seydel 1847 C\nHarmonijka Solist Pro 12 Steel Low Octave LD\nHarmonijka ustna SEYDEL Solist Pro 12...\nHarmonijka Seydel 1847 C\nW tym wyjątkowym modelu połączyliśmy:\n- płytki stroikowe z modelu 1847 LIGHTNING z polerowanymi stroikami (w tonacji C)\n- aluminiowy korpus 1847 Noble High - czyli cieńszy niż "normalny", za to szybszy\n- pokrywy 1847 Noble - matowe z bocznymi otworami\n- tekstylne etui na zamek "harmonijka.com"\n- płytki stroikowe skręcone 6 śrubkami\nWiadomo - polerowane stroiki ze stali nierdzewnej dają już na harmonijce "prosto z pudełka" więcej możliwości - łatwiejszy bending, overblowy i overdrawy. Nie trzeba jej specjalnie regulować by grać zaawansowanymi technikami. Ponadto są jeszcze trwalsze nić nie polerowane.\nZastosowaliśmy tu aluminiowy korpus z Nobla o obniżonej grubości, dzięki czemu więcej powietrza atakuje stroik, co wpływa na jego czas reakcji. Na tej harmonijce można grać szybkie solówki bez zająknięcia.\nPokrywy od Nobla zwiększają wrażenie głośności dzięki bocznym otworom.\n- płytki stroikowe 1847 Lightning C - 229zł\n- korpus - 154 zł\n- pokrywy - 110zł\n- śrubki (w zaokrągleniu) - 15zł\n- etui - 25zł\n...co wszystko razem daje 533zł, a ten instrument kupisz za 449zł!


NADZWYCZAJNE WALNE ZEBRANIE CZŁONKÓW SEKCJI\nZaproszenie na Nadzwyczajne Walne Zebranie Członków Sekcji Strzelectwa Sportowego\nZarząd Sekcji Strzelectwa Sportowego MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku zaprasza wszystkich Członków na Nadzwyczajne Walne Zebranie Członków Sekcji Strzelectwa Sportowego MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku, które odbędzie się 25 października 2020 roku o godzinie 15:00 (pierwszy termin) w budynku Państwowej Straży Pożarnej w Pułtusku ul. Daszyńskiego 19 wejście przez bramę.\nW przypadku braku kworum w pierwszym terminie zwołuje się Nadzwyczajne Walne Zebranie Członków Sekcji Strzelectwa Sportowego MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku w drugim terminie tj. 25 października 2020 roku o godzinie 15:30 w budynku Państwowej Straży Pożarnej w Pułtusku ul. Daszyńskiego 19.\nWybór Komisji Walnego Zebrania\n- mandatowo wyborczej.\nStwierdzenie prawomocności obrad – Komisja Mandatowo Wyborcza.\nWystąpienie ustępującego Kierownika Sekcji Strzeleckiej – sprawozdanie z działalności Sekcji.\nWystąpienie Skarbnika Sekcji Strzeleckiej - sprawozdanie finansowe za okres 15.09.2018 – 24.10.2020 r.\nWybory Kierownika Sekcji Strzeleckiej.\nOgłoszenie wyników wyborów na Kierownika Sekcji Strzeleckiej.\nWybory uzupełniające Członków Zarządu Sekcji Strzeleckiej.\nOgłoszenie wyników wyborów na Członków Zarządu Sekcji Strzeleckiej.\nRegulamin Obrad Nadzwyczajnego Walnego Zebrania Członków Sekcji Strzelectwa Sportowego MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku.\nNadzwyczajne Walne Zebranie Członków Sekcji Strzelectwa Sportowego MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku obraduje w dniu 25 października 2020 r. według porządku obrad zatwierdzonego przez Członków Sekcji.\nObradami kieruje Przewodniczący wybrany spośród Członków Sekcji obecnych na Zebraniu w głosowaniu jawnym.\nW celu właściwego i sprawnego prowadzenia prac na Zebraniu działać będą następujące Komisje:\n* Mandatowo - Wyborcza – w liczbie 2 osób wybranych spośród Członków Sekcji uczestniczących w Zebraniu, która na podstawie listy obecności stwierdza prawomocność Zebrania i podaje frekwencję podczas poszczególnych części obrad oraz czuwa nad przestrzeganiem regulaminu poszczególnych wyborów organów Sekcji;\n* Uchwał i Wniosków - w liczbie 2 osób wybranych spośród Członków Sekcji uczestniczących w Zebraniu, która przygotowuje projekty uchwał oraz rejestruje wnioski;\n* Skrutacyjna w liczbie 2 osób wybranych spośród Członków Sekcji uczestniczących w Zebraniu, która przedstawia wyniki głosowań jawnych i tajnych.\nW obradach Nadzwyczajnego Walnego Zebrania mogą uczestniczyć Członkowie Sekcji Strzeleckiej oraz zaproszeni goście.\nDyskusja na Nadzwyczajnym Walnym Zebraniu prowadzona jest tylko podczas obrad.\nWystąpienie w dyskusji (możliwe tylko z mównicy) nie może trwać dłużej niż 5 min. Obowiązuje zasada, że na dany temat Członek Sekcji może zabrać głos tylko raz.\nW szczególnie uzasadnionych przypadkach Przewodniczący lub Wiceprzewodniczący obrad ma prawo udzielić głosu dyskutantowi w celu repliki. Czas takiego wystąpienia nie może przekraczać 3 minut.\nPodczas Nadzwyczajnego Walnego Zebrania Przewodniczący głosu poza kolejnością może udzielić tylko w sprawach formalnych. Za wnioski w sprawach formalnych uważa się wnioski w przedmiocie sposobu obradowania i głosowania, w szczególności dotyczące zamknięcia dyskusji, zarządzenia przerwy w obradach, sprawdzenia kworum, ograniczenia czasu wypowiedzi.\nPropozycje do uchował Członkowie Sekcji przekazują w formie pisemnej do Komisji Uchwał i Wniosków.\nCzłonkowie Sekcji zabierają głos w dyskusji według kolejności zgłoszeń.\nCzłonkowie Sekcji obecni na Nadzwyczajnym Walnym Zebraniu, którzy nie mieli możliwości zabrania głosu w dyskusji mają prawo złożenia tekstu wystąpień do protokołu.\nW sprawach proceduralnych i formalno-porządkowych nie objętych niniejszym Regulaminem decyzje podejmuje Przewodniczący.\nPrzebieg obrad będzie protokołowany w formie pisemnej przez Protokolanta Zebrania.\nPodając powyższe do wiadomości, Zarząd Sekcji Strzeleckiej serdecznie zaprasza wszystkich Członków Sekcji do czynnego udziału w Nadzwyczajnym Walnym Zebraniu Członków Sekcji Strzeleckiej MLKS NADNARWIANKA w Pułtusku. Każdy Członek Sekcji ma wpływ na przyszłość Naszej Sekcji Strzeleckiej.\nStrzelnica zamknięta #zostanwdomu


Suszarki do prania Hoover cena\nSuszarki do prania Hoover\nsuszarki do prania hoover ceny\nWśród suszarek do prania firmy Hoover możemy wybierać spośród sprzętu do zabudowy oraz wolnostojącego. Typ powinniśmy dostosować do rozmiarów naszej łazienki oraz ilości członków rodziny. Bowiem, jeśli posiadamy małą łazienkę, w której w dodatku stoi mn ... Wśród suszarek do prania firmy Hoover możemy wybierać spośród sprzętu do zabudowy oraz wolnostojącego. Typ powinniśmy dostosować do rozmiarów naszej łazienki oraz ilości członków rodziny. Bowiem, jeśli posiadamy małą łazienkę, w której w dodatku stoi mnóstwo innych sprzętów, najlepszym rozwiązaniem będzie sprzęt do zabudowy. Pozwoli on nam zaoszczędzić cenną przestrzeń. Jeżeli natomiast, mamy do dyspozycji przestrzenną łazienkę, w której jest dużo wolnego miejsca, możemy pozwolić sobie na sprzęt wolnostojący. Suszarki do prania Hoover to połączenie nowoczesnego wyglądu oraz najnowszych technologii. Sprzęt wysuszy wszystkie nasze ubrania wyciągnięte bezpośrednio z pralki, bez nawet najmniejszego ich uszkodzenia. Suszarki do prania Hoover posiadają ogromną ilość programów, które będą pielęgnować delikatne tkaniny naszych ubrań. Ponadto, sprzęt wyposażony jest w podświetlany bęben, wyświetlacz LCD, system Fuzzy logic, cztery poziomy suszenia, trzy temperatury, sensor wilgotności, automatyczne wychładzanie oraz ruchy rewersyjne. Oprócz tego, sprzęt posiada dwuletnią gwarancję, dzięki której będziemy mogli wypróbować wszystkie funkcje jakie posiada sprzęt bez żadnych obaw. więcej...\nPralko-suszarka HOOVER AWDPD496LHR/1-S\n3379.00 zł mediamarkt\nod 1842.05 zł\nBezpieczne użytkowanie:blokada panelu sterowania, blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Bezpieczeństwo użytkowania:blokada panelu sterowania, blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Dobór wody zgodny z wielkością załadunku:automatyczny;Dodatkowe ...\nSuszarka HOOVER o szerokości 60 cm, w klasie energetycznej A++, sterowana elektronicznie. Model ten może pomieścić 9 kg załadunku. Roczne zużycie energii wynosi 259 kWh.\nBezpieczne użytkowanie:blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Bezpieczeństwo użytkowania:blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Dobór wody zgodny z wielkością załadunku:automatyczny;Dodatkowe opcje:kontrola piany, kontrola wyważenia, silnik ...\nSuszarka Hoover DXW4 H7A1TCEX-S\nBezpieczeństwo użytkowania:blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Bezpieczeństwo użytkowania:blokada przedwczesnego otwarcia drzwi;Czas trwania programu (częściowy wsad):140 minut;Czas trwania programu (pełny wsad):244 minuty;Funkcje ...\nPralko suszarka Hoover WDXOA40464AHC2-S\nSuszarka z pompą ciepła o szerokości 59.5 cm, w klasie energetycznej A+, sterowana elektronicznie. Model może pomieścić 7 kg odzieży. Roczne zużycie energii wynosi 269 kWh.\nPralko-suszarka HOOVER AWDPD496LHR/1-S o szerokości 60 cm, głębokości 54 cm, załadunku 9 kg (pranie), 6 kg (suszenie), w technologii AXI, Hoover talks. Smooth touch, prędkości wirowania 1400 obr./min, w klasie energetycznej A....\nHoover do zabudowy\nwww.kupujemy.pl » AGD » AGD - Pranie » Suszarki do prania » Hoover


kwiecień 2014 – Instytut Studiów Zaawansowanych\nW którą stronę ewoluować będzie niemiecka polityka zagraniczna w najbliższych latach i jak wyglądać będą relacje Berlina z Waszyngtonem, Moskwą i Pekinem? Czy Niemcy będą chciały przejąć przywództwo w działaniach UE na arenie międzynarodowej, czy też ulegną pokusie wykorzystania dzisiejszej potęgi do szukania dla siebie miejsca w świecie bez oglądania się na Europę lub nawet w opozycji do niej? Czy tradycyjna „więź z Zachodem” jest nadal wystarczająco silna, by zapobiec temu ostatniemu scenariuszowi?\nSusan Buck Morss: Hegel Haiti i historia uniwersalna\nprof. Julio López: Consequences of capital inflows\nPostkeynesowska teoria pieniężna pojawiła się po raz pierwszy w latach 80. ubiegłego wieku jako krytyka monetarystycznego podejścia do kontroli inflacji. Dowiedzenie, że podaż pieniądza zależy od poziomu prywatnej produkcji i wymiany (tzw. pieniądz endogeniczny) miało na celu rehabilitację keynesowskiej polityki fiskalnej. Teoria postkeynesowska głosi, że państwo może regulować koniunkturę gospodarczą w kapitalizmie i ustabilizować gospodarkę przy wysokim poziomie zatrudnienia. Teoria ta nie liczy się jednak z problemem finansowania deficytu państwowego na rynkach finansowych; tymczasem problem ten staje się tym bardziej złożony, że działalność rynków finansowe zakłócają międzynarodowe przepływy finansowe.\nArabska Wiosna i ruchy Occupy wyrwały „polityczność” z objęć „polityki jaką znamy” — odgórnej, wpisanej w ustalone reguły, zamkniętej w horyzoncie teraźniejszości. Profesor Ash Amin, autor książki Arts of the Political pokazuje, jak lewica XXI wieku mogłaby wynaleźć się na nowo — stworzyć przekonujące wizje emancypacji, inspirować nowe tożsamości, wzbudzać emocje i pragnienia, przede wszystkim jednak budować organizacje przekładające roszczenia na polityczną praktykę — wzorem wielkich ruchów sprzed stulecia, od sufrażystek po związki zawodowe i socjaldemokrację.\nPremiera książki Susan Buck-Morss „Hegel, Haiti i historia uniwersalna”


3...2...1.... Akcja odpieluchowywanie! | Cytryniaki_blog\n3...2...1.... Akcja odpieluchowywanie!\nLubię powtarzać do znudzenia, że każde dziecko jest inne.\nTak jest i ja tak powtarzam, aż czasem to stwierdzenie może zbrzydnąć komuś, ale mam to gdzieś. Jeżeli ciężko zrozumieć, że każde dziecko to odrębna jednostka i nie ważne czy są rodzeństwem czy nie, to ja będę powtarzać. I ty też powtarzaj.\nCzasem człowiek nieświadomie porównuje. Niektórzy porównują swoje dzieci z dziećmi znajomych, a czasem po prostu swoje dzieci między sobą.\nKiedy Hania się urodziła, nigdy, ale to nigdy nie porównywałam jej z innymi dziećmi. Słuchałam przechwalania innych mam do momentu aż powiedziałam dość.\nMoje dziecko ma inny zestaw genów, inny bagaż doświadczeń, a także rodziców, którzy mają inne metody wychowawcze, czy sposoby na spędzanie wspólnie czasu, niż dziecko sąsiadki, kuzynki, czy siostry ciotecznej teścia. Proste, a jakie zarazem skomplikowane, bo przecież dorośli tak bardzo lubią rywalizować. Wyścig szczurów- to jest to!\nKiedy urodziła się Majcia, też jej nie porównywałam, mimo, że ona była wciąż porównywana przez innych. Czasem nawet zastanawiałam się, czy właśnie przez te cudze porównywanie ona specjalnie tak pędzi z etapami rozwoju. Przy pierwszym dziecku wyczekiwało się każdej nowej umiejętności, a przy drugim zastanawiało - ale jak to. To ona już? Już się przewraca na bok, już raczkuje, już chodzi, ale czemu już tak szybko biega?\nI dziś dokonam porównania.\nZrobię coś, czego unikałam.\nJawnie porównam moje córki.\nDobra. Parę razy wspomniałam, że Hania szybciej opanowała to, a Majcia znowu tamto.\nI właśnie zrobię to ponownie. Tylko tak bardziej na głos.\nA wszystko po to, by podnieść na duchu wszystkie te osoby, które walczą z pożegnaniem pieluszki oraz pocieszyć te osoby, które wciąż słuchają jakie są koszmarne, bo ich dwulatek sika w majty.\nHania książkowo się rozwijała, czasem jej wychyleniem ponad normę było zdobycie jakiejś umiejętności w bardzo szybkim tempie, czy na przykład nadrobienie kilku cm. Jeżeli chodzi o mowę, już mając 2 lata potrafiła składać zrozumiałe zdania. Jeśli chodzi o pieluszkę - pożegnała się z nią w wieku 18 miesięcy. I to naprawdę poszło sprawnie.\nZaczęło się od tego, że na początku komunikowała, że szykuje się grubsza sprawa, później potrafiła już powiedzieć, że chce siku. Bez płaczu, na spokojnie.\nNie bała się nocnika, cierpliwie potrafiła posiedzieć i zrobić co miała do zrobienia.\n18 miesiąc rozpoczęła bez pieluszki. Bez pieluszki do spania, na spacery.\nA dokładnie pamiętam, jak mama mi opowiadała perypetie z odpieluchowaniem mnie, czy moich braci.\nMajcia urodziła się dużo większa od swojej siostry, a tym samym dużo silniejsza. Rozwijała się w takim tempie, że miałam wrażenie jakbym grała w filmie na przyspieszeniu.\nMając 8 miesięcy ona wstała i ruszyła. Z dnia na dzień coraz lepiej, aż w końcu dawała sobie radę bez pchacza i asekuracji innych. Z mową za to zatrzymała się na etapie mama, tata, baba i dziadzi oraz tych wszystkich odgłosów zwierząt. Ten stan trwa, z tą różnicą, że potrafi składać zdania - Mamo, daj mi to. Mamo, hau hau nie ma am. Znalazła sobie nawet uniwersalne słowo - Babo. Jej siostra też taka sprytna była i wymyśliła sobie - Haty.\nAle wracając do odpieluchowywania. Skoro z Hanią poszło tak szybko, pomyślałam, że i z Majcią będzie łatwo.\nPodejście pierwsze po 18 miesiącu.\nTu nocnik, tam większy kibelek, kolorowe majteczki.\nPierwsze co - siusianie jak wstawała. Płacz i krzyk, nie i koniec. Zdążyłam założyć czystego pampersa i czułam, jak robi się ciepły. Tak samo było z grubszą sprawą.\nWidzę, że się chowa, że się męczy, kuca. Biegiem do łazienki. Nie i koniec. Zmiana pampersa, minuta i jest kupa!\nOdpuściłam. Nie miałam siły sprzątać zasiusianej podłogi i czekać, aż trafie na coś większego i śmierdzącego, które akurat wyleci z majteczek.\nHani mokre majteczki strasznie przeszkadzały. Majka za to mogła w mokrych majtkach biegać.\nTak, byłam niecierpliwa i wygodna. Założyłam na nowo pampersa. I tak minęło pół roku. Przez te pół roku Majcia zaczęła mówić że zrobiła be, a z czasem zdążała przybiec i zakomunikować, że to "be" będzie robić.\nZapaliła mi się gwiazdka nadziei, że może już niebawem pożegnamy pieluszkę.\nI tak też się stało. Wyczułam moment właśnie jakoś pod koniec czerwca. Kiedy szliśmy bawić się na podwórko i Majci się narobiło w majteczki, był płacz, dyskomfort. Pierwszego dnia było kilka wpadek, kolejnego zaskakująco więcej było sukcesów, aż nareszcie całkowity sukces!\nKażda kupka i każde siuśki trafiały do nocnika. A dziś, to trafiają prosto do kibelka, bo Majci spodobała się nakładka z księżniczkami.\nMoja rada jest jedna. Dobrze. Mam dwie rady :)\nPo pierwsze tylko ty znasz swoje dziecko najlepiej, jeśli uważasz, że to już czas - spróbuj. Jeśli się nie uda, nie miej pretensji o brak gotowości dziecka, czy brak twojej cierpliwości. Wyczekaj kolejnego momentu.\nPo drugie, nie słuchaj ciotek, babć, kuzynek, sąsiadek. Powtarzam kolejny raz - to twoje dziecko i ty znasz je najlepiej. Nie przymuszaj go więc do czegoś, czego nie chce, ponieważ może być odwrotny skutek od zaplanowanego. Przy okazji jeszcze tylko twoja frustracja będzie rosła.\nZaopatrz się w dużą dozę cierpliwości do osób, które wciąż Cię pouczają (korki do uszu też są rozwiązaniem, a taśma klejąca jeszcze lepszym pomysłem) ;)\nKup majteczki w postacie z bajek. To naprawdę świetna atrakcja dla malucha.\nZanim kupisz grający nocnik, zastanów się, czy melodia nie wystraszy twojego malucha. Moja bratanica panicznie bała się nocnika, ponieważ grał, gdy siusiała. Dlatego też szybciej nauczyła się na nakładce.\nZastanów się też jaką obierzesz strategię. Pokażesz że to co w nocniku trafia do kibelka, czy od razu siadamy na nakładkę na kibelku.\nZaopatrz się w podkłady. Nocą maluch może jeszcze posiusiać się.\nTraktuj każdą udaną próbę załatwienia potrzeby w toalecie jak wielki wyczyn.\nW końcu to jest ogromny krok ku samodzielności :)


Bangkok oriental city...\nBusiness Traveller : Przewodniki : Lotniska : Bangkok oriental city…\nAutor tekstu: Marzena Mróz, Data publikacji: 16 października 2012\nLotnisko w Bangkoku fot. dreamstime\nSłowa popularnej piosenki, opiewającej urok zatrzymania się przynajmniej na jedną noc w tym niezwykłym, trudnym a jednocześnie pociągającym mieście nuci chyba każdy wysiadający w Bangkoku. Marzena Mróz opowiada o lotnisku, na którym na przylatujących podróżnych czeka ponad 130 stanowisk odprawy paszportowej\nMiędzynarodowy port lotniczy Bangkok-Suvarnabhumi jest położony 25 km na wschód od stolicy Tajlandii. To największy port lotniczy w kraju i jeden z największych na świecie. Został hucznie otwarty 28 września 2006 roku, kiedy to zastąpił dotychczasowe lotnisko Bangkok-Don Muang. Port Suvarnabhumi może obecnie obsłużyć 50 mln pasażerów, a docelowo, po jego planowanej rozbudowie – aż 150 milionów!\nLotnisko na Bagnach Kobry\nKoszt budowy lotniska na podmokłych terenach, zwanych przez mieszkańców miasta Bagnami Kobry oszacowano na 155 miliardów batów (3,8 mld USD). Port lotniczy ma dwa równoległe pasy startowe (60 m szerokości, 4000 m i 3700 m długości) oraz dwie równoległe drogi kołowania, 120 miejsc postojowych (51 rękawów i 60 bramek), a pięć z nich może obsługiwać Airbusa 380.\nW głównym budynku terminala pasażerskiego, o zdolności do obsługi 76 operacji lotniczych na godzinę, znajduje się strefa lotów międzynarodowych i krajowych, choć w różnych częściach hali. Nad podziemną stacją kolejową, a przed budynkiem terminala pasażerskiego, znajduje się hotel z 600 pokojami, należący do Accor Group Novotel (ceny zaczynają się od 90 dolarów). Pomiędzy hotelem i budynkiem terminala wybudowano dwa 5-piętrowe parkingi o łącznej pojemności 5000 samochodów.\nNazwane przez króla\nNazwa „Suvarnabhumi” została wybrana przez aktualnie panującego Króla Tajlandii, Jego Wysokość Bhumibola Adulyadeja i oznacza „Złotą Ziemię”. Tak w całych Indochinach nazywany jest region Tajlandii, Kambodży, Laosu i Myanmaru (Birmy).\nHipernowoczesne lotnisko oferuje podróżnym wiele udogodnień, takich, jak m.in: 130 punktów odprawy paszportowej przy przylocie, 72 przy odlocie, 26 punktów kontroli bagażu dla przylatujących, 8 punktów dla odlatujących. Na Suvarnabhumi znajduje się 22 stanowiska odbioru bagażu, 107 ruchomych chodników, 102 windy i aż 83 ruchome schody. Spektakularne są zwłaszcza dwa równoległe, szerokie na 60 metrów korytarze o długości 4 i 3,7 km, na których znajdują się ruchome chodniki.\nNa terenie lotniska znajduje się aż 50 miejsc, w których można coś zjeść. Począwszy od orientalnych restauracji serwujących najlepsze dania kuchni tajskiej, bary szybkiej obsługi, pizzerie, winiarnie, aż po dziesiątki punktów z kawą i przekąskami – takimi samymi, jakie można zobaczyć na lotnisku w Rzymie. Warto wiedzieć, że rozbudowana strefa wolnocłowa z artykułami luksusowymi nie jest na tym lotnisku wielką gratką. Jest tu drożej niż na lotniskach w Europie.\nCo ciekawe, lotnisko BKK może obsłużyć równocześnie pięć Airbusów A380, 120 samolotów przylatujących lub odlatujących, 90 międzynarodowych linii lotniczych, takich, jak choćby: Aeroflot, Aeroméxico, Aerosvit, Air China, Air France, Air India, British Airways, Cathay Pacific, China Airlines, KLM, Lufthansa, Swiss International Air Lines, Turkish Airlines, Thai Airways, pięć linii krajowych i 22 linie transportowe cargo. Samoloty startują tu lub lądują statystycznie co 45 sekund.\nBiura znajdują się w hali przylotów. Do dyspozycji pasażerów są AVIS, Hertz, Budget i Thai car rent Association. Centrum wypożyczalni samochodów znajduje się w budynku Public Transportation Center.\nZnajdują się w garażach wielopoziomowych, usytuowanych przy terminalu. Do dyspozycji pasażerów są dwa garaże o pojemności około 5000 samochodów. Dostępny jest też parking zewnętrzny, który może pomieścić około 1100 samochodów. Dodatkowy, długoterminowy parking, może pomieścić około 4000 samochodów osobowych i 78 autobusów.\nSystem komunikacyjny na lotnisku jest dobrze rozwinięty. Do dyspozycji pasażerów są licencjonowane taksówki, linie autobusowe, kolejowe i limuzyny.Postoje taksówek są usytuowane na poziomie 2 terminala i w budynku Public Transportation Center. Podróż do centrum zajmuje około 30-40 minut i kosztuje około 200-400 baht, plus opłaty za autostradę (70 baht), w zależności od miejsca, do którego chcemy się udać.\nLotnisko oferuje 4 linie autobusowe (Airport Express) do centrum Bangkoku. Autobusy są klimatyzowane i posiadają dużą przestrzeń bagażową. Opłata za przejazd wynosi 150 baht na całej trasie. Autobusy są dostępne na pierwszym piętrze terminala. Kursują od 5 rano do północy.\nPod koniec 2009 roku została uruchomiona ekspresowa kolej nadziemna Airport Express, która z prędkością 160km/h transportuje podróżnych do centrum Bangkoku w 15 minut. Ponadto SRT oferuje połączenia pociągami podmiejskimi pomiędzy Hua Takhe (na wschodzie) i północnymi przedmieściami miasta Rangsit przez centrum Bangkoku i przez stare lotnisko Don Mueang. Pociąg również łączy się z BTS i MRT na stacjach Phaya Thai i Phetchaburi, bilet kosztuje 30 baht. Linia autobusowa łączy lotnisko ze stacją Hua Takhe (bilet kosztuje 15 baht).\nTematy: bangkok, lotnisko, tajlandia


przez linka 20 lut 2011, 01:19\npiotrek_d04, to chyba jeszcze nie poznałeś prawdziwego psychiatry - konowała, z czego powinieneś się cieszyć........ nie wiem czy ogarniasz temat leków ale ja raz trafiłam na "pana doktora" który przy przejściowych problemach ze snem zapodał mi stilnox i kazał brać przez 2 miesiące bez [przerw.... dobrze że poczytałam forum i ktoś mi to odradził, bo mogłam sobie zafundować uzależnienie......\nA to co userzy forum zrobią z informacjami tu zdobytymi to ich prywatna sprawa - nie mam na to wpływu.....ale zaraz zaraz......... proszę cię nie przyrównuj porad : czego ile masz brać - do postów w tym temacie. Ja pisałam o tym przypadku.....nie popadajmy ze skrajności w skrajność.\nprzez linka 20 lut 2011, 01:29\nmożna się wspierać, czasem komuś powiedzieć, że przesadza w delikatny sposób, pocieszyć, że ludzie mają większe problemy\nAha ale konstruktywnej krytyki to już nie wolno stosować? Bo nie wypada? Nie wolno napisać co się o tym myśli - jeśli myśli się źle? Czyli - klepać po głowie albo się zamknąć ? si? Dla mnie to co najmniej cenzura....wybacz.\nPoza tym, to czy ja sobie z czegoś zdaję sprawę czy nie jest mało ważne w tym przypadku - nie uważam, żeby mądre było pisanie wielu rzeczy na tym forum - ale regulamin ich nie zabrania - ot co.\nprzez linka 20 lut 2011, 01:38\nMam ci tłumaczyć jak "krowie na rowie" ? Jak ktoś coś robi a mi się to nie podoba i uważam, ze jest to : niemądre, głupie i jakie tam jeszcze to o tym piszę. Piszę też jak moim zdaniem można wybrnąć z tej sytuacji i tyle, co ktoś zrobi z moją radą - jego sprawa.\nTwoim zdaniem to ważne a moim nie i tyle\nMam pilnować żeby ludzie przestrzegali regulaminu i sama go przestrzegać, tyle - moje prywatne osądy w związku z moderowaniem nie mają nic wspólnego ....a wy tu ludzie dodajecie jakąś magiczną moc do stanowiska MODERATOR . Ostatnio zdaje się, że wszyscy lepiej wiedzą jaki powinien być i co robić moderator..... pełen empatii, bezstronny, spokojny,, opanowany, sprawiedliwi, twardy, wyrozumiały, konsekwentny ale robiący wyjątki..... yeah ....szkoda że takiej osoby nie ma na świecie\nprzez linka 20 lut 2011, 01:47\npiotrek_d04, naucz się czytać ze zrozumieniem, bo ci wyraźnie nie idzie...... ? Jak ktoś coś robi a mi się to nie podoba i uważam, ze jest to : niemądre, głupie i jakie tam jeszcze to o tym piszę pisałam tu gdzieś o tym że piszę, ze jakieś zaburzenie jest głupie? nie, więc nie dopisuj sobie historii - ok?\nTO JEST FORUM INTERNETOWE A NIE TRYBUNAŁ EUROPEJSKI W STRASBURGU A JA JESTEM TYLKO MODERATOREM A NIE SĘDZIĄ SĄDU NAJWYŻSZEGO ...więc może nie spinaj się tak......i nie porównuj twarożku do kupy ? Hmm...no i nie szastaj słowami etyczne, moralne itd.... bo to wiesz przerost formy nad treścią.\nprzez LitrMaślanki 20 lut 2011, 01:53\npiotrek_d04, to forum nie przychodnia ,tu się ludzie doświadczeniami dzielą .\nA leczyć się należny u specjalisty . jeżeli jeszcze tego nie zauważyłeś ,że wszyscy moderatorzy maja takie zdanie ,to poczytaj zanim skrytykujesz.\nprzez dogomaniaczka 20 lut 2011, 01:56\nw ogóle przestańmy tu używać słowamoderator bo wypowiadamy się to jako użytkownik (niektórzy zapomniają że oprócz pełnienia funkcji moderatora jestesmy użytkownikami)\nprzez *Monika* 20 lut 2011, 02:54\nLitrMaślanki napisał(a): piotrek_d04, to forum nie przychodnia ,tu się ludzie doświadczeniami dzielą .\nproblem w tym, że nie widać konsekwencji... bo o ile ktoś twierdzi, że powinno się leczyć u specjalisty sam próbuje dawać komuś mądre specjalistyczne rady...\nOczekujesz takich rad?\nKażdy Ci powie,żeby udać sie do specjalisty. Mądry....zaskoczy o co chodzi. Przecież to zrozumiałe,ze tu specjalistycznych rad nie uzyskasz.Nikt z nas tu nie skończył psychiatrii i nie jest omnipotentny jeśli chodzi o terapię.\nO jakich konsekwencjach mówisz? Przeczytaj najpierw regulamin, a potem naucz się interpetować co autor miał na myśli.\nNa żadnym forum i poprzez żadne forum nikt Ciebie i nikogo nie uleczy. najwyzej-doradzi. Nie musisz korzystać z rad uzytkowników.\nPrawie w każdym mieście jest Pradnia Zdrowia Psychicznego, albo prywatni specjaliści.\nNIe.....to jakiś koszmar...............\nprzez piikipokis 02 mar 2011, 22:58\nCholera tak mnie nękają te mysli....... juz nie wytrzymuje doszedl nowy wątek.... mianowicie za jakis czas bedziemy mieszkac razem ( w koncu ) i tutaj znowu: raz super, jestem zadowolona, szczesliwa to w koncu moje marzenie, a zaraz dół, zniechecenie, strach przed zmiana..... przed wyprowadzka od rodzicow- nieuzasadniony strach:( mam jzu tyle lat ze nie powinnam sie bac a jednak, boje sie wyprowadzki od rodzicow, ze bede chciala wrocic do mojego pokoju, do mojego widoku za oknem, ze nie dam rady w nowym miejscu, nie cierpie zmian. co robic co robic?:( jestem chora nie wychodze z domu, wizyta u terapeuty w przyszlym tyg:(\nwiecie co coraz bardziej nękaja mnie rozstania moich znajomych po jakims tam dlugim czasie, doluje mnie jak sobie przypomne ze ktos byl zakochany nawet kilka lat a potem do innego/ innej - mam w otoczeniu mase takich przypadkow, boje sie ze to napewno ebdzie dotyczylo takze mnie... nas.... wyje juz po nocach, mam dosyc. Boje sie ze bedziemy na takim etapie ze bedziemy sie ze soba nudzic, ze nie bedzie o czym gadac, ze nie bede chciala go przytulac, okazywac czulosci, Jezu te leki chyba osiagnely teraz swoje maksimum\nprzez konwalia123 06 mar 2011, 22:26\nja przestalam w ogole kochac jak dostalam atak nerwicy natrectw.A bylam w tym czasie zakochana i przeszlo.Od tego czasu jest zle.A trwa to juz 3 lata.\nprzez agucha 07 mar 2011, 12:40\nNarectwa to cos co sobie wmawiamy i pozniej w to uparcie wierzymy :)) ja tez jak zaczynam za duzo myslec i analizowac zachowania to nn sie odzywa;p wiec wlasnie stram sie tego nie robic. Tez mialam akie cos ze jak slyszlam o rozstaniach to zaraz myslalam ze mnie to tez dotyczy bo tez cos zaczyna wygasac a to gowno prawda Teraz jestem najszczesliwsza!!:))\nprzez piikipokis 07 mar 2011, 23:03\nagucha nie moglas tego lepiej okreslic :) dziekuje.... wiesz ja sie baaardzo staram ze jak tylko sie włącza u mnie tryb: mysle mysle analizuje to wyłapuje to i staram sie z myslami na inny tor przejsc, najgorsze jednak ze ciagle jest ta obawa: a moze to nie jednak choroba i to mnie dołuje\nprzez agucha 10 mar 2011, 15:04\nWiem tez to mialam czulam ze musze zakonczyc ten zwiazek a z drugiej strony nie umialam tego zrobic i dobrze:)))! bardzo sie balam wtedy.. na poczatku jak nie wiedzialam ze to nerwica to myslalam ze zwariowalam.. dokladnie czulam sie jak oblakana. Piikipokis musisz sobie z tym radzic. Wierzyc w swoje prawdziwe mysli a odpychac te ktore sa natrectwami i w ktore wierzysz:)\nprzez carlos 13 mar 2011, 04:14\nU mnie jest problem z bliskością. Powiem wam, że to nie jest ciekawe... Nie lubię się całować z moją narzeczoną... To jest okrutne, ale czuję wtedy kłucie w klatce, w sumie to w sercu i nie muszę rozwijać dalej tego, co dzieje się w moich myślach. Również są problemy ze współżyciem, nie zawsze chcę. Kiedy przykładowo ona na mnie wchodzi i mnie całuje czy coś, to nachodzi mnie gniew... Ponad to jej oddanie i słowa "Kocham Cię", budzą we mnie lęk. Wszystko jest odwrotnie, kiedy to ja mam ochotę dać jej całusa ( ale nie pocałunek z językiem ), lub ją pogryżć, czy jej powiedzieć kocham, to wtedy jest ok, chociaż automatycznie jak mówię kocham zaczynam analizować i się bać... Znacie te mechanizmy zresztą.\nNajbardziej przytwierdzające mnie przy tym, że czuję do niej coś mocnego, bo nie nazwę tego obojętnością ani przyzwyczajeniem, jest fakt, że jakby jej się coś stało, jakby odeszła czy coś, to nie wiem czy sam bym nie popełnił samobójstwa. Nie raz o tym myślałem i w takich momentach idę do niej, przytulić ją jak najmocniej i powiedzieć jej , że ją Kocham, nie czując przy tym lęku. Wczoraj też tak miałem, ponieważ w kręgu jej znajomych pewnemu młodemu mężczyźnie zmarła równie młoda kobieta. Byli ze sobą długo, a jej już nie ma. Kiedy przeczytałem pod jej zdjęciem z czarną wstążką napis, że razem z nim odeszła połowa jej jeszcze tego nie pojąłem. Ruszyły mnie natomiast słowa tego jak on się o niej wyraził, tak jakby obok niego była, że ją kocha i będzie kochał. Pomyślałem tak o swojej kobiecie i tej sytuacji i wiecie co? Z miejsca zalałem się łzami, przytuliłem do niej i nie chciałem puścić. Zależy mi na niej jak na nikim. Jest częścią mnie i bez niej nie dałbym sobie sam ze sobą rady. Kocham ją może nie tak romantycznie jak bym chciał, za to trwalej i czulej. :)\nprzez agucha 14 mar 2011, 11:50\nNo te uczucie strachu jest straszne. Ja niby mam spokoj ale ostatnio czasem przedstawia mi sie twarz innego..nie wiem z czego to wynika bardzo mnie to schizuje:( szczegolnir jak w filmach jest ze ktos mysli o innym przy swoim ukochanym to znaczy ze kocha tamtego.. Boje sie. Paralizuje mnie to. Tule sie do mojego i.nagle mysl tamten i bum. Taki mechanizm to jest. Straszne to jest. Tylko to chwilowe. Kiedys neczylo mnie to dzien w dzien:( teraz moj kochany mi przypomnial o tym no i zrobilo mi sie glupio i chwilowo powrocilo. Tylko czemu tamten mi sie pokazuje? Moze przez wyrzuty sumienia? Dobra juz nie pisze bo zaczynam sie nakrecac.\n-- 14 mar 2011, 12:27 --\nMozecie mi jakos doradzic? Czemu tak? ciagle ta sama cholerna geba... pozniej sie zadreczam ze moze to dlatego ze mojego juz "nie kocham" itp. Teraz czuje strach. musze sie uspokoic i nie dac opanowac :) poza tym ze wczoraj cos drgnelo to jest okejj :) najgorsze ze ta twarz pokazuje mi sie w intymnych momentach i psuje wszytsko ;/.


Cyfryzacja kina „Słonko” w Śremie - Wydarzenia lokalne\nCyfryzacja kina „Słonko” w Śremie\nwww.tydzien.net.pl (Zuzanna Tomczyk) • 5 marca 2012 - 12:20\nRadni w Śremie rozpatrywać będą przyznanie dotacji celowej na przeprowadzenie cyfryzacji w kinoteatrze „Słonko”.\nGmina ma przeznaczyć na ten cel dwieście tysięcy złotych. Cyfryzacja to dla małych kin często jedyna szansa, aby wygrać bój o widza z multipleksami w dużych miastach.\nTrzeba przyznać, że śremskie kino prezentuje się coraz lepiej i przyciąga do swego zacisznego wnętrza coraz liczebniejsze rzesze śremian. Po remontach związanych z uporządkowaniem wnętrza, holu, gdzie odbywać się mogą teraz wystawy, czy wymianie ogrzewania, przyszedł czas na kolejne zmiany. Tym razem Śremski Ośrodek Kultury, odpowiedzialny za funkcjonowanie kinoteatru „Słonko”, zajął się cyfryzacją kina.\nCo w największym skrócie oznacza owa cyfryzacja? Przede wszystkim będzie szybciej i nowocześniej. Szybciej, bo kino nie będzie uzależnione od kopii filmowej wykonanej na tradycyjnej taśmie filmowej. Dzięki specjalnym projektorom cyfrowym i serwerom kina mogą wyświetlać równocześnie światowe premiery, kierując się przy wyborze kinowych nowości jedynie potrzebami lokalnego widza. – Pobieranie filmów odbywa się dzięki korzystaniu ze specjalnej satelity – wyjaśnia Ewa Kaźmierczak, dyrektor Śremskiego Ośrodka Kultury. Nowa technologia, jak zapewniają eksperci, ma zapewnić również większą stabilność i ostrość obrazu, bardziej czysty dźwięk, czyli najwyższą jakość projekcji.\nKino cyfrowe pozwala prezentować widzom wszystko, od dużych, hollywoodzkich produkcji, po filmy niskobudżetowe, kino offowe, a także transmisje na żywo z koncertów, czy zapisy ważnych wydarzeń, na przykład kulturalnych lub sportowych. Przystępując do działań związanych z cyfryzacją, kino „Słonko” musiało dołączyć do sieci kin studyjnych i lokalnych. Ewa Kaźmierczak zapewnia jednak, że wynikają z tego same pozytywy, chociażby związane z promocją kina i seansów.


Co to jest JLMBL? -definicje JLMBL | Skrót Finder\nStrona główna › J › JLMBL\nCo to jest JLMBL?\nSzukasz znaczeń JLMBL? Na poniższym obrazku można zobaczyć główne definicje JLMBL. Jeśli chcesz, możesz także pobrać plik obrazu do wydrukowania lub udostępnić go swojemu przyjacielowi za pośrednictwem Facebooka, Twittera, Pinteresta, Google itp. Aby zobaczyć wszystkie znaczenia JLMBL, przewiń w dół. Pełna lista definicji jest przedstawiona w poniższej tabeli w porządku alfabetycznym.\nGłówne znaczenie JLMBL\nPoniższy obraz przedstawia najczęściej używane znaczenia JLMBL. Możesz pobrać plik obrazu w formacie PNG do użycia w trybie offline lub wysłać go do znajomych pocztą e-mail.Jeśli jesteś webmasterem niekomercyjnej strony internetowej, możesz opublikować obraz definicji JLMBL na swojej stronie.\nWszystkie definicje JLMBL\nJak wspomniano powyżej, w poniższej tabeli zobaczysz wszystkie znaczenia JLMBL. Pamiętaj, że wszystkie definicje są wymienione w porządku alfabetycznym.Możesz kliknąć linki po prawej stronie, aby zobaczyć szczegółowe informacje o każdej definicji, w tym definicje w języku angielskim i lokalnym.\nJLMBL Jim Lucas Memorial oddział biblioteki\nCo oznacza JLMBL w tekście\nW sumie JLMBL jest skrótem lub słowem skrótem zdefiniowanym w prostym języku. Ta strona ilustruje, jak JLMBL jest używany w komunikatach i forach dyskusyjnych, oprócz oprogramowania społecznościowego, takiego jak VK, Instagram, WhatsApp i Snapchat. Z powyższej tabeli można wyświetlić wszystkie znaczenia JLMBL: niektóre z nich są terminy edukacyjne, inne są terminy medyczne, a nawet terminy komputerowe. Jeśli znasz inną definicję JLMBL, skontaktuj się z nami. Będziemy go uwzględniać podczas następnej aktualizacji naszej bazy danych. Informujemy, że niektóre z naszych akronimów i ich definicje są tworzone przez naszych Gości. Dlatego twoja sugestia nowych akronimów jest bardzo mile widziany! W zamian przetłumaczyliśmy akronim JLMBL na hiszpański, francuski, chiński, portugalski, rosyjski itp. Można dalej przewijać w dół i kliknij menu języka, aby znaleźć znaczeń JLMBL w innych 42 języków.