Casa in Monti Guest House i Rom til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nCasa in Monti Guest HouseVia di San Martino Ai Monti, 22, Monti, Rom, Italien, 00184 - Se på kortHar du et spørgsmål angående Casa in Monti Guest House?Fremragende9,7Baseret på3anmeldelserCasa in Monti Guest HouseSe flere billederaltan/terrasseSe flere billederSe alle 30 billeder10,0 Enestående placeringSe på kort10,0BeliggenhedFaciliteter du vil elsketæt på offentlig transportgratis Wi-Fi på alle værelserdaglig rengøringlufthavnstransportrundvisninghurtig ind-/udtjekning [express]\nHar du et spørgsmål angående Casa in Monti Guest House?\nSammenlign med lignende ejendommeNuværende udvalgCasa in Monti Guest HouseHotel ColorsStar Rooms 2Nakissa InnGæstebedømmelseFremragende 9,7 (3 anmeldelser)Fantastisk 8,1 (125 anmeldelser)Fantastisk 8,4 (44 anmeldelser)Fantastisk 8,4 (5 anmeldelser)NabolagMontiVatikanetTermini centralstationMontiWi-Fi GRATIS Wi-Fi GRATIS Wi-Fi GRATIS Wi-Fi GRATIS Wi-FiMorgenmad Morgenmad inkluderet Morgenmad inkluderet Morgenmad inkluderet Morgenmad inkluderetVælg datoerFlere detaljerFlere detaljerFlere detaljer\nAfstande og vigtige stederNærliggende lufthavne13 kmCiampino–G. B. Pastine International Lufthavn (CIA) - Rom22 kmLeonardo da Vinci-Fiumicino Lufthavn (FCO) - RomBus- og togstationer400 mCavour Metrostation600 mTermini Subway StationHospitaler og klinikker3,1 kmOspedale Santo SpiritoApoteker400 mCuzzocrea PharmacyDagligvarebutikker700 mCoophæveautomat90 mATM\nMere om Casa in Monti Guest HouseEn oversigtCasa in Monti Guest House er det perfekte valg for rejsende, der gerne vil opleve alt hvad Rom har at byde på. Herfra kan gæster nyde nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder. Casa in Monti Guest House tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder, der giver den trætte rejsende ny energi. Gæster, der opholder sig på denne vidunderlige ejendom, kan blandt andet nyde gratis trådløst internet på alle værelser, daglig rengøring, kamin, sygeafdeling, privat ind-/udtjekning. Alle ejendommens værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer ejendommens væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Uanset hvilket formål din rejse har, så er Casa in Monti Guest House et fremragende valg, når du er i Rom.Vis mereHvad de tilbyderInternetadganggratis Wi-Fi på alle værelserWi-Fi i fællesområder TransportmulighedercykeludlejninglufthavnstransporttaxiserviceAktiviteter og afslapningbilletservicerundvisning Mad, drikke og snacksdelt køkken Services og bekvemmelighederbagageopbevaringkaminvaskeridaglig rengøringrygeområdeværdiboksFor børnenefamilieværelse Adgangbuzzer/trådløst samtaleanlæghurtig ud-/indtjekning [privat] hurtig ind-/udtjekning [express]kæledyr tilladt Tilgængelig i alle værelserfladskærms-TVhårtørrertøjstativgratis vand på flaskeklædeskab håndklæderSikkerhedsboks på værelset Talte sprogengelskitalienskspanskfranskrussisk Vis mindrePolitikkerGæster, der ankommer mellem kl.7:00 PM og kl.9:00 PM, skal betale et ekstra gebyr på EUR 15.Gæster, der tjekker ind efter kl. 9:00 PM, vil blive opkrævet en ekstra betaling på 25 EUR.Sen check ind er kun mulig efter aftale.Receptionen er lukket fra kl. 13:00 - 15:00.Gæster, der ankommer før kl. 13:00, bedes kontakte ejendommen så alternative ordninger kan arrangeres.Gæster kan anmode ejendommen om at arrangere lufthavnstransport.Børn og ekstra sengeSpædbørn fra 0 til 2 år gamle [inkluderet]Bor gratis hvis der bruges eksisterende senge. Bemærk at hvis du har brug for en spædbarnsseng kan der være ekstra opkrævning.Børn fra 3 til 7 år gamle [inkluderet]Bor gratis hvis eksisterende senge bruges.Gæster på 8 år og ældre anses som voksneEkstra senge afhænger af det værelse, du vælger. Se venligst det enkelte værelses maksimale belægning for flere oplysninger.Ved reservation af mere end 5 værelser, kan andre vilkår og yderligere tillæg gælde.Vis mereBrugbare oplysningerIndtjekning/udtjekningIndtjekning fra: 11:00 AMIndtjekning til: 07:00 PMUdtjekning til: 10:30 AMReceptionen er åben til: 07:00 PMTransportmulighederGebyr for lufthavnstransport: 50 EUREjendommenLokalt skatte-ID: 3.50euro x notte x personaIkke-rygerværelser/-etager: YesAntal etager: 1Antal værelser: 5Elektrisk spænding på værelset: 220Seneste renovering: 2016ParkeringDaglig parkeringsafgift: 30 EURVis mere


Mobilt wifi - internet (3G og 4G) til flere computere via én enhed\nBredbåndsmatch.dk » Trådløst bredbånd » Mobilt wifi\nDet kan være rart og praktisk at have internet med på farten. Det kan med mobilt bredbånd, og udskifter du det traditionelle USB-modem med mobilt wifi, så kan du også være på nettet med flere computere på samme tid.\nDer er mange forskellige udgaver af udstyret. Mobilt wifi / MIFI er en lille boks, der kan fordele mobilt bredbånd via WIFI. Den modtager altså trådløse signaler ligesom USB-modems og mobiltelefoner, og herefter fordeler den forbindelsen videre via WIFI.\nPriser på mobilt bredbånd med mobilt wifi\nEr mobilt wifi godt at have med på farten?\nMobilt wifi egner sig glimrende til at have med på farten. Typisk fylder den omkring det samme som en smartphone, og den kan derfor som regel let være i computertasken.\nMobilt wifi / MIFI kommer med et lille batteri. Ofte kan det holde strøm i omkring 4-6 timer, men det kan naturligvis svinge mellem de forskellige versioner.\nBatteriet kan som regel oplades både ved at koble det til en stikkontakt eller ved at sætte det til opladning i computeren via et USB-kabel.\nDer er også forskel på, hvor mange computere, man kan koble til udstyret. Typisk er tallet dog mindst omkring 5-6 enheder. Alt udstyr du kan koble på nettet via WIFI, kan du i udgangspunktet også koble på din mobile wifi enhed. Dermed kan du altså også koble din smartphone på enheden, hvis du er presset mere på dataforbruget på din mobiltelefon.\nDu kan normalt ikke koble dig til enheden via et netværkskabel.\nHvordan får jeg mobilt wifi?\nEn del udbydere sælger mobilt bredbånd med en MIFI-enhed – altså mobilt wifi. Typisk får du her udstyret til en ret fornuftig pris, og samtidig er du sikker på, at udbyderen har de bedste forudsætninger for at hjælpe dig med eventuelle problemer. Til gengæld er du bundet til abonnement i seks måneder.\nDu kan dog naturligvis også selv undersøge mulighederne. Du bør især lægge vægt på, at udstyret understøtter både 3G og 4G/LTE, så du er bedst fremtidssikret, og samtidig bør du også overveje, om du skal prioritere eksempelvis batteritid højt. Udbyderne sælger i udgangspunktet enheder, der virker ved, at du sætter sim-kort i dem, men du kan også finde løsninger, hvor du kan indsætte et USB-modem og derved få adgang til nettet.\nDu skal både være opmærksom på, hvor meget data, du forventer at bruge og dækningen, der hvor du vil bruge din forbindelse.\nGenerelt er 10 GB nok, når du er online stort set dagligt, men stort set ikke streamer tv eller radio. Er du kun online et par gange om ugen eller mindre, og streamer du ikke tv, kan du nøjes med omkring 1-2 GB. Vil du kun bruge forbindelsen som en slags nødløsning et par gange om måneder, kan du i udgangspunktet nøjes med de absolut mindste pakker, der er på omkring 0,5 GB.\nStreamer du tv, har du brug for meget mere data. En god tommelfingerregel er, at hver gang du har streamet en times tv, har du også brugt 1 GB data. Det kan dog svinge meget fra tjeneste til tjeneste, og flere steder kan du spare en del data ved at skrue ned for kvaliteten i afspilleren – det er dog ikke muligt alle steder.\nDækningsmæssigt er der store lokale forskelle fra udbyder til udbyder. Derfor anbefaler vi, at du kaster et blik på dækningskortene, før du investerer i en forbindelse – især hvis du ikke bor i en af de større byer.


DRAMeXchange - Price, Transactions, and research inside DRAM/Flash industry • View topic - Vil tusindårsvenlig Adidas Samba gøre et comeback?\nVil tusindårsvenlig Adidas Samba gøre et comeback?\nPost subject: Vil tusindårsvenlig Adidas Samba gøre et comeback?\nJoined: Fri Aug 10, 2018 2:32 pm\nSpørg alle, der voksede op i 90'erne, hvad sneakers de ejede i løbet af tiåret, og Samba vil sandsynligvis komme på listen. Parret med adidas nmd tilbud Umbros, slipsfarve T-shirts, Jansport-rygsække og orange skiver fangede skoene en generations besættelse med efter-skole rekreative fodbold. Man behøvede ikke engang at spille sporten for at bære Samba, og efterhånden er det klart at skoen (sammen med sin fætter, gazellen) var en af de første af sin art, der blev omhygget i en unisex-stil, parret med den førnævnte to-årige uniform. I modsætning til de uber-populære Nike Airs af tiden - sko, der udelukkende var bestemt til drenge - var Samba en sko, som middelalderlige piger kunne bære med en Sporty Spice-dosis af Girl Power-tillid.\nadidas nmd dame Den tusindårlige besættelse for denne type barndomsnostalgi er vel dokumenteret, hvilket måske er grunden til, at Adidas har besluttet at frigive den ikoniske sportssko, der er tilgængelig online og i butikkerne på fredag. Det atletiske mærke var tro mod skoets originale design (som først debuterede i 1950'erne som en indendørs fodboldmodel), idet man holder en fuld læder øvre med kontrasterende læder faner og tre-stripe detaljer og outfitting skoets karakteristiske T-toe panel i ruskind. Skoen er færdig med en guldfolie "Samba" branding og har samme gennemsigtige tyggegummi.\nadidas nmd r1 tilbud Mens den originale stil vil være tilgængelig i både mænds og kvinders størrelse, frigiver Adidas også en kvinders eneste Samba Rose W (også den 1. juni) med en blød læder øvre, zigzag søm på T-tåen og en platformsål - en stil, der tilføjer endnu et 90'ers nostalgi-element til mixet og fordobler et tusindårigt comeback til skoen.\nPost subject: Re: Vil tusindårsvenlig Adidas Samba gøre et comeback?\nJoined: Mon Aug 06, 2018 2:48 pm


Birt-Hogg-Dubé syndrom - Aarhus Universitetshospital\nDu er her: Patientvejledninger Lungesygdomme Sygdomme Birt-Hogg-Dubé syndrom\nBirt-Hogg-Dubé syndrom er en arvelig sygdom. Sygdommen er karakteriseret ved cyster (luftfyldte blærer) i lungerne, hudforandringer og øget risiko for nyrekræft.\nBirt-Hogg-Dubé syndrom anses for at være en meget sjælden sygdom og man mener at færre end 500 danskere har syndromet. .\nPrognosen for Birt-Hogg-Dubé er god, og oftest forløber sygdommen uden de store gener eller symptomer.\nHvad karakteriserer Birt-Hogg-Dubé syndrom\nCirka 9 ud af 10 med Birt-Hogg-Dubé syndrom har cyster i lungerne. Cyster er små "huller" i lungevævet som ikke kan mærkes og tit findes tilfældigt. Cyster i lungerne medfører hverken åndenød, hoste eller andre lungesymptomer, og lungefunktionen forbliver oftest normal.\nMange mennesker med Birt-Hogg-Dubé syndrom har hudforandringer især i ansigt, på hals eller brystkassen. Hudforandringerne er ikke farlige og udvikler sig aldrig til hudkræft, men kan være kosmetisk generende. Hudforandringerne kan behandles med blandt andet laserterapi, men kommer tit igen efter en periode.\nReager på blod i urinen og smerter i flankerne\nRisikoen for at udvikle nyrekræft er øget cirka 7 gange i forhold til raske, men opdages sygdommen tidligt er helbredelsesmulighederne gode. Det er derfor vigtigt at stille diagnosen Birt-Hogg-Dubé syndrom og undersøge nyrerne jævnligt så eventuel nyrekræft kan opdages og behandles. Oftes findes nyrekræft så tidligt ved screening, at der ikke er nogle symptomer, men du bør reagere på blod i urinen og smerter i flankerne.\nVed nyrekræft kan der blive behov for operation. Nyrekræft bortopereres så skånsomt som muligt.\nKontakt straks en læge, hvis du pludselig oplever åndenød og smerter i brystkassen\nGår der hul på en af cysterne i lungerne, så vil lungen klappe sammen (pneumothorax), og det vil føles som pludselig åndenød og smerter i brystkassen. Hvis disse symptomer opstår, bør du straks kontakte en læge. Hvis man én gang har haft en pneumothorax, er der øget risiko for at få gentagne pneumothorax.\nVed gentagne pneumothorax'er kan lungefunktionen blive nedsat varigt.\nPneumothorax behandles med ilt og eventuelt anlæggelse af et dræn, så lungen hurtigt kan foldes ud igen. Behandlingen kan derudover indbefatte brug af talkum eller antibiotika, som puttes ind i hulrummet mellem brystvæggen og lungen, hvorved lungerne klistres fast på brystvæggen. Hermed mindskes risikoen for gentagne pneumothorax.\nDiagnosen stilles udfra sygehistorie, evt. typiske hudforandringer, HR-CT skanning, evt. MR skanning af nyrerne og genetisk undersøgelse.\nSygehistorie: Lægen vil spørge om, der er tilfælde af pneumothorax eller nyrekræft i familien.\nGenetisk undersøgelse: På klinisk genetisk afdeling vil der blive optegnet et stamtræ over familien og indhentet diagnoser på de, der har været syge. Der vil blive foretaget molekylærgenetisk undersøgelse for mutation i FLCN-genet, hvilket foretages ved en blodprøve. Såfremt stamtræet viser, at der er Birt-Hogg-Dubé syndrom og/eller der påvises en mutation i FLCN-genet, vil der blive tilbudt genetisk rådgivning til andre familiemedlemmer efter ønske, hvis de har øget risiko for at fejle det samme.\nSådan følges sygdommen\nDu vil blive tilbudt årlig kontrol i Lungesygdomme.\nLungefunktionsundersøgelse foretages og er oftest normal. Undersøgelsen gentages cirka hvert andet år.\nHR-CT skanning af lungerne foretages første gang man undersøges og herefter ved behov.\nMR-skanning af nyrerne foretages for at screene for nyrekræft. Undersøgelsen gentages for tiden hvert 2. år. Det er meget vigtigt, at du fortæller personalet på MR-centeret, hvis du har fået indopereret eller på anden vis har fået metal i kroppen, når du kommer til MR skanning.\nPatientvejledning fra Klinisk Genetisk Afdeling\nDirekte link til denne side: www.bhd.auh.dk


Lorenzini Rotella Titanium sporer m/hjul\nLorenzini spore med hjul\n2,5 cm - Titanium\nSporerne fra Lorenzini er ekstrem lette (De vejer halvdelen af en almindelige stålspore) men selvom sporen er meget let er den stadig yderst modstandsdygtig. Derudover er noget af sporen dækket af speciel gummi som er med til at sikre et bedre grip, når den sættes på ridestøvlen. Sporerne er lavet ud fra den nyeste teknologi på området og de er håndlavet. Alt dette gør at Lorenzini repræsentere noget af det bedste italienske håndværk.\nHjørnestenen i Lorenzini produkter er designet. Design betyder alle de skridt, der bringes til produktionen er håndlavet og det reagerer på kriterierne for effektivitet, holdbarhed og æstetik. Lorenzini design gennemsyrer hvert trin i processen: fra idé til produktion, i identiteten, i emballagen, i offline og online markedsføring.\nDesignet er grundlaget for Lorenzini produkter. Design under samspillet af alle aktiviteter er at forstå, hvilket fører til produktion af et produkt, der opfylder de krav om effektivitet, holdbarhed og skønhed. Den Lorenzini design gennemsyrer hvert øjeblik af produktionen historie: fra idé til produktion, i identitet og emballage, samt i reklamer off-og online.\nHvert sælgende produkt er altid 100% Lorenzini patent. For at gøre kunden sikker, har hver produktionsproces blevet taget alvorligt på fabrikken. Sammen med vores højteknologiske maskiner som laserskæring og direkte udskrivning UV vi har specialiserede folk, der elsker at gøre deres hænder beskidte og arbejde direkte med design team.


2015 juni | Fam. Schulze\nCaroline er en spirrevip -. Hun går faktisk aldrig, men alt bevægelse er igang eller hop/løb. Hun har svært ved at sidde stille til måltiderne og vi har nu købt en pude som hun kan sidde på under måltiderne.\nHun har et enormt energi niveau, men ligeså meget som hun er bevægelse ligeså meget går hun kold om aftenen.\nHun elsker at spise KØD.\nPosted in Caroline | Kommentarer lukket til Caroline Let på tå\nYou are currently browsing the Fam. Schulze weblog archives for juni, 2015.


En hel del online forhandlere tilbyder på nuværende tidspunkt diverse fragtmuligheder. En der er meget almindelig er p.t. pakkeshoppen, og så afhenter du blot produkterne når det passer ind i din hverdag. Fragtmetoden er nemlig virkelig nem, og desuden endvidere den prisbilligste leveringstype ved køb af .\nDu kunne alternativt beslutte dig for at få varerne bragt til din bopæl eller til hvor du arbejder. Metoden bliver som regel lidt mere pebret, men endda ret så let gængelig. Den prisbilligste fragtmetode er uden tvivl at du selv henter pakken, hvilket dog nødvendiggør at du har bopæl i nærheden af online shoppens lager.\nFragttiden på kan være ret så central ifald du har behov for pakken omgående, så i det øjemed er det virkelig vigtigt at du checker den forventede leveringsdato på det relevante produkt.\nTemmelig mange internet firmaer lover levering på blot en enkelt hverdag på en lang række varer, eksempelvis , hvilket er påkrævet at du bestiller før et nøjagtigt klokkeslæt, således at de sandsynligvis kan nå at få dit nye produkt klar forud for at pakkemedarbejderne holder fyraften.\nIndtil flere internet virksomheder præsterer gratis levering, men tit er det forbeholdt når der bestilles for et præcist beløb. Desuden bør du tage den mest betalelige metode til levering, der gerne – om man er nær Randers, Smørumnedre eller Hadsten – vil blive at få fragtfirmaet til at køre pakken til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være særligt smertefrit for enhver at analysere priser på diverse webshops, og på grund af dette har massevis af online virksomheder været nødt til at nedsætte priserne på varerne – til piger og drenge, samt til herrer og damer – betydeligt, og endda nogle gange sikre levering uden gebyr.\nDet kan dog stadigvæk vise sig profitabelt at sammenholde et par forskellige online varehuse efter rabatkoder på forud for at du handler, sådan at man er skråsikker på at få den billigste pris.\nDu bør imidlertid være så påpasselig, at hvis en shop på nettet afsætter produkter til en pris som kan virke utrolig lav, er det tit være en indikation på en fup online forretning. Handler med kort er trods alt omfavnet af en anordning, som bistår dig som kunde imod bedrageriske shops på nettet.\nGenerelt foreslår vi shopping med kort eller MobilePay. Alternativt burde du anvende et afdragstilbud fra eksempelvis ViaBill, hvis du ser en fordel i at dække prisen over tid.\nForinden nogen handler på en forhandler på nettet burde de i princippet overveje netbutikkens handelsbetingelser, dog er det tit ikke særlig spændende.\nEt alternativ kunne måske være at finde ud af om webshoppen er e-mærket medlem, hvilket bør være en tilkendegivelse af at internet forhandleren efterkommer dansk lovgivning, tillige med at forretningen tit tilses af jurister som er meget bekendte med de gældende bestemmelser. Det giver dig anledning til at blive hjulpet, hvis du får problemstillinger med din ordre.\nEndvidere er det anbefalelsesværdigt at kunden er obs på de mest vedkommende regler der kan influere på handlen, f.eks. hvilken returneringsret internet shoppen tilbyder. I den relation er det samtidig vigtigt, at man altid beholder ens faktura, så man fremadrettet kan påvise ordren af , uanset om du skal købe til en dreng eller pige.\nTrustpilot byder på en del strålende løsninger til at evaluere diverse øvrige kunders observationer og derfor tilråder vi, at du beser e-handlens kritik af før du bestiller.\nFacebook fremskaffer lignende ultra tiltalende løsninger til at få en idé om internet forretningens kundefokus. I øvrigt ser vi en del outlets på nettet som gør det muligt at frembringe en vurdering af deres køb, hvilket ydermere burde drages fordel af til at afveje tidligere kunders oplevelser.\nWebsitet er finansieret af reklameindtægter. Vi har samarbejdsaftaler med en samling af internet firmaer og formidler butikkernes varer, og tager kommission hvis en bruger fra vores side fuldfører en bestilling.\nViden omkring produkter og online forretninger understøttes løbende, men vi kan ikke stilles ansvarlig for reguleringer der måtte være udført efter at vi sidste gang opdaterede websitets informationer.


Ja jeg ved godt at jeg har skreven det mange gang før og nu skriver jeg det igen….\nI øjeblikket pakker, pakker og pakker jeg…..\nMen det tager bare lang tid at pakke hele butikken ned, når man skal til messe. Og ja det skal vi igen i morgen – det vil sige at vi skal jo stille op i morgen og det hele skal være helt klar, med nye modeller, skilte, kroge, kasse og kurve……\nDet er Kreativ fritid i Viborg, som starter fredag kl 10 til 17, lørdag 10 til 17 og søndag fra kl 10 til 16. Så derfor har min lille butik heller ikke lukket op på søndag.\nVil så gerne have noget mere tid, til at lægge alle de nye ting i min netbutik, så alle kan se den nye modeller og nye patchwork stoffer, men jeg håber at i har lidt tålmodighed endnu….. eller du kan komme en tur til Viborg og se det hele…. smiler….\nNå men jeg vil pakke videre….\nMen du kan da lige se, at jeg igår nåede at sy denne patchwork pose !!\nMen det tager jo heller ikke så lang tid….. smiler….


Tai Chi Nyt nr. 45\nDen blinde mands forestilling om Solen\nTai Chis dødlige våben\nNr. 45 Juni 2004\nTemaet i dette nummer drejer sig om den side af kampkunst, man nødigt snakker om eller den side mange ikke vil se i øjnene er nødvendig, hvis man snakker om overlevelse.\nDet starter med en angst. Et adrenalinsus starter. Et sus man som udøver skal kunne forstå at udnytte og vende til sin egen fordel.\nDet bedste ville være at vende ryggen til konflikten, men det er ikke altid man kan dette, så er der kun én vej tilbage - Kamp!\nDet er nu selve kampen tager sin begyndelse. Det er her hvor teknikker og overblik gør sig gældende. Men virker teknikerne? Kan de bruges i virkeligheden?\nDet sidste element i kampen er rent faktisk det sværeste, nemlig "Dræberinstinktet". Det instinkt, der er i os alle i mere eller mindre grad. Et levn fra urtiden, hvor sportsmanship var et fremmedord. Et instinkt der gjorde det muligt for arten at overleve. Et instinkt, der gjorde os mennesker i stand til at dræbe et andet menneske uden så meget som at rynke et bryn.\nDet nærmeste man kommer dette i vores moderne verden, vil nok være en soldat i krig. En soldats sanser skal være på toppen hele tiden ellers er han færdig. Sådan er det også med en kampkunstudøver. Kommer man der ud, hvor det drejer sig om overlevelse gælder alle tricks. Som Bruce Lee har sagt: "Bid, riv, krads - gør alt for at overleve. Gør du det ikke, så er du færdig!"\nMen hvor mange kan sige i dag at have dette instinkt. Er vi mennesker ikke blevet for finpudset til at kunne slå andre ihjel eller gøre dem megen skade?\nPrøv se en udsendelse om cagefight eller pitfight, her vil man kunne se "dræberinstinkt", mange vil kalde, de der deltager for psykopater. Men hvor mange "almindelige" kampkunstudøvere ville vove sig i nærheden af en af disse deltagere? Helt ærligt bliver de fleste skrækslagen ved synet af dem, forståeligt nok.\nHermed ikke sagt at disse turneringer skal glorificeres, absolut ikke. Men de er det nærmeste vi kommer på dræberinstinkt under kontrollerede forhold ellers ser vi det kun i krig eller på gaden, når en bliver slået ihjel.\nJeg håber artiklerne i dette nummer, åbner lidt op for øjnene og giver stof til eftertanke. Rigtig god fornøjelse med læsningen!\nDen, der tror det hele er let, får mange vanskeligheder.\nDer var en mand, der var født blind. Han havde aldrig set Solen og spurgte folk, der kunne se.\nNogen sagde til ham: "Solen har form som en bakke af kobber". Den blinde mand slog på en kobberbakke og hørte, hvordan den lød. Når han siden hørte lyden af en klokke, troede han, det var Solen.\nDer var nogen, der fortalte ham: "Sollyset er ligesom et stearinlys", og den blinde mand følte på et stearinlys, og troede, at det var Solens form. Senere følte han på en stor nøgle og troede, at det var Solen.\nSolen er meget forskellig fra en klokke eller en nøgle, men den blinde mand kan ikke kende forskel, fordi han aldrig har set Solen.\nSandheden om Tao er sværere at se end Solen, og når folk ikke kender den, er det fordi de er lige som den blinde. Selv hvis du gør dit yderste for at forstå ved hjælp af analogier og eksempler, vil det stadig være lige som analogien om kobberbakken og lyset. Fra beskrivelsen af kobberbakken forestiller man sig en klokke, og fra beskrivelsen af lyset forestiller man sig en nøgle. På denne måde kommer man længere og længere bort fra sandheden.\nDem, der taler om Tao, giver det somme tider navn efter, hvad de tilfældigvis ser, eller forestiller sig, at det ser ud, uden at have set det. Dette er misforståelser i forsøget på at forstå Tao.\nHjertet banker hurtigere. Vejrtrækningen er hurtig og stødvis, og du mærker en underlig prikken. Musklerne spænder, og du kan ikke bevæge dig, selvom det er, det eneste du har lyst til.\nEt sanseorgan, eksempelvis øjnene, sender besked til hjernebarken. Her finder en bevidsthedsproces sted og der associeres "fare".\nVed modtagelsen af faresignalerne opstår angstfølelsen i hypothalamus, som ligger i mellemhjernen.\nAngstfølelsen sendes til hypofysen, hjernevedhængskirtlen.\nHypofysen udsender nu hormonet ACHT direkte i blodbanen.\nBinyrerne, som også er en kirtel, registrerer blodets indhold af ACHT og reagerer ved selv at udskille hormoner, især adrenalin.\nDisse hormoner sætter hele organismen i en tilstand af højeste flugt- og kampberedskab. På samme tid har angstfølelsen aktiveret det vegetative nervesystem.\nHele organismens tilstand bliver meddelt hjernen, og man bliver måske klar over at hjertet banker hurtigere. Frem for alt bliver den sindsoprevne\ntilstand meddelt hjernebjælken, hvis delsystem udsender impulser til storhjernens bark.\nDisse impulser antænder storhjernens bark og den bliver sat i højeste beredskab. Alt bliver nu skarpt iagttaget og omhyggeligt bearbejdet. Mennesket er forberedt på faren. Hjernebarken er stimuleret til det yderste, hvilket giver den bedst mulige tænkning, så man kan handle på en måde, der bedst muliggør en udnyttelse af bevægeapparatet som allerede er tændt p.gr.a. hormonerne.\nI militæret er der et ordsprog, der siger: "John Wayne er død". John Wayne var som bekendt en rigtig mand. En der aldrig blev bange og altid kom uskadt ud af de mest farlige situationer. Sådanne mennesker findes ikke i virkeligheden. Alle oplever at blive bange på et eller andet tidspunkt i deres liv, og bruger man frygten rigtigt, kan det vise sig at være en fordel, siger Ove Jessen, militærpsykolog i forsvarets sundhedstjeneste ved Svanemøllen Kaserne. Hans arbejde består bl.a. i at uddanne officerer og hjælpe soldater, der kommer tilbage fra eksempelvis Bosnien med ar på sjælen.\nOve Jessen oplever ofte, at de mennesker man normalt ville betegne som modige og mandige kommer til ham, mens andre uventet vokser med opgaven. Det er altså umuligt på forhånd at vide, hvordan man vil reagere og handle i en ekstrem situation.\nGrænser for realisme\nVi siger her på stedet, at den sidste del af uddannelsen sker i felten. Vi kan simulere alt muligt. Sørge for at soldaterne ikke får søvn, at de konstant er sultne og ligger i kolde skyttegrave, men det er først når en fjende begynder at skyde med skarpt, man finder ud af, hvordan soldaten reelt reagere, fortæller han. Forsvarets måde at klæde soldaterne på er uddannelse, for noget af det værste, der kan ske er, at man bliver bange for at være bange. Soldaten skal derfor have en reel tro på sin egen formåen.\nGod forberedelse giver mulighed for at ændre taktik.\nHvis man bliver bange for at være bange ender man i en ond cirkel. En måde at komme frygten til livs på, er at tænke positivt, så man ikke går helt i baglås, fortæller Ove Jessen, mens han finder en statistik frem.\nHos den almindelige befolkning regner man med, at 0 til 3 % går i panik i en katastrofesituation. Hos nogle kan dette give sig udslag i akut sindssyge. Mellem 10 og 15 % går i chok og bliver fysisk lammet, så de ikke kan handle. 50 til 75 % bliver rådvilde, men de kan som hovedregel sættes til noget fornuftigt ved, at man vejleder dem eller kommanderer med dem. Det vigtigste er, at de bliver aktiveret. Hos de sidste 10 til 30 % finder man de spontane ledere. Dem der pludselig rejser sig og kommer med noget konstruktivt. Tallene er noget anderledes i forsvaret p.gr.a. uddannelsen.\nSelvom ovennævnte statistik handler om ekstreme situationer er det i bund og grund naturens måde at beskytte mennesket på.\nGår man tilbage til urmennesket er den første reaktion på en trussel flugt, og det kan vi naturligvis ikke have i forsvaret. Vi har selvfølgelig brug for, at soldaterne bliver og slås, og det er faktisk først den anden reaktion man finder hos almindelige mennesker. Derfor går uddannelsen hos os bl.a. ud på at vise, hvor meget soldaten kan og derved give selvtillid. Skal det vendes til kampsport, er det noget med, at man skal forberede sig så godt som muligt. I Jægerkorpset f.eks., hvor man arbejder meget alene eller i små hold, hvilket ikke giver den tryghed en stor gruppe giver, hører man ikke at folk går og praler. Soldaten ved udmærket, hvad han kan. Grunden til, at han kan arbejde under de ekstreme pressede situationer er ikke, at han specielt modig. Jægerens bedste våben er planlægning. De planlægger simpelthen røven ud af bukserne, og er man godt forberedt har man bedre muligheder for at finde alternative veje eller improvisere, hvis noget skulle gå galt eller anderledes end forventet, forklarer han.\nMange gør tryg\nEr man derimod i en stor gruppe, kan man opleve, at enheden nærmest bliver resistent over for frygt. Dette kan også gå den anden vej. Det kan være, at individet bliver angst overfor om det kan slå til for øjnene af kammeraterne. Eller som med ældre mennesker, der ikke tør gå ud om aftenen p.gr.a. den kollektive frygt skabt af medierne.\nPsykologer skelner mellem angst og frygt selvom kroppens reaktion er den samme. Frygt er at være bange for noget konkret, mens angst er skræk for noget udefinerbart. Man kan føle frygt, fordi man skal i ringen og kæmpe, eller fordi man møder en reel trussel. Det behøver bestemt ikke at være noget negativt, for det betyder, at kroppen er i yderste alarmberedskab. Adrenalinen pumper og man kan mærke, at man er tændt. Og lige meget om man skal flygte eller kæmpe kræver det en masse energi. Er man derimod angst, kan det være en fobisk angst, altså noget sygeligt f.eks. åbne pladser, højder eller edderkopper. Så må man tilbage til de symbolværdier, der ligger i angsten. Der er jo ingen grund til at være bange for de danske edderkopper. Men angsten, eller skrækken om man vil, gør personen handlingslammet - og det er jo ikke hensigtsmæssigt.\nTænk på muligheder i stedet for handicap\nLøsningen på at få styr på sin angst eller frygt er dels psykologisk og dels fysiologisk betinget. Når man bliver bange, er det ikke kun adrenalin, men også andre stresshormoner, der sendes ud i kroppen. Stresshormonerne gør, at man spænder i musklerne - og for meget stresshormon giver fornemmelsen af blytunge arme. Man kan næsten ikke bevæge sig. Fokuserer man på dette, giver det øget anledning til angst eller frygt. Det gælder i stedet om at slappe af. Tænke på noget positivt og helst ikke på hele situationen, men kun den første forhindring. Derudover skal man bevæge sig for at løsne musklerne op. Nogle begynder at hyperventilere og føler alligevel de mangler ilt, selvom det modsatte er tilfældet.\nHer gælder det om at få åndedrættet ned. Træk vejret langsomt og regelmæssigt, og ikke for kraftigt, ind gennem næsen og ud gennem munden.\nMaveproblemer kan også hænge sammen med angst og frygt, fordi fordøjelsesfunktionen sættes ud af kraft. Det er meget godt, hvis man skal bruge energien til noget andet, men det er ikke hensigtsmæssigt, hvis det er en vedholdende følelse.\nNogle mener ligefrem det kan give mavesår, i det den ufordøjede mad giver visse bakterier ekstra gode livsbetingelser.\nForholder man sig roligt, kan man opnå at gøre andre rolige. I en situation, hvor folk hidser hinanden op, fordi de er skidebange - og pludselig er der en, der ikke kan klare det mere, og det er ofte ham der slår først, siger Ove Jessen.\nAt være bange kan også have noget med alder og køn at gøre. Ældre mennesker der ved, at de ikke falder så let og elegant som da de var unge, og at de har sværere ved at hele igen, er ofte ikke så modige, mens unge knægte kaster sig ud i næsten, hvad som helst.\nBliver situationen igen ekstrem, som det er for børn, der oplever krig, så kommer det igen som en boomerang. Vi ser det hos dem, der var børn under krigen i Libanon. De er fuldstændig smadrede følelsesmæssigt. De kan ikke overholde landets love og handler ofte så forkvaklet, at det smitter af på deres børn. Vi oplever også, at kvinder er mere bange end mænd. Det hænger formentlig sammen med, at de er opdraget til at være det svage køn - så det er ved at ændre sig. Både fordi de bliver opdraget anderledes, men også fordi de siger til sig selv, at de ikke vil finde sig i det længere, fortæller Ove Jessen.\nAf Mark Cheng.\nOversat af Knud Erik Andersen.\nHvordan man får en forståelse for Tai Chis kampmæssige side og hvordan man får det til at fungere.\n"Principperne for, hvordan man giver efter for en modstanders kraft og rette den mod ham, så han kastes til jorden eller fastholdes i en armlås, ser man tydeligt både i Aikido og Tai Chi".\nSlam, bang, krash! Man skulle tro det var lyde, der var forbeholdt tegnefilm, tro om igen. Dette er lyden af en modstanders led, når de låses fast og han kastes til jorden med hovedet først. Lyder det voldsomt? Dette er Yang Stilens effektivitet som kampkunst. På trods af Tai Chis nuværende omdømme, var det oprindeligt ikke tænkt som et helsesystem, men et kampsystem.\nTai Chis historie er en broget en. Mens man i moderne tid anser den for værende en for det meste blød og blid række bevægelser, var det oprindeligt langt fra fredeligt. Grundlæggeren af Yang Stilen - Yang Lu-Chan - gennemgik mange vanskeligheder, ikke kun mens han trænede hos Chen familien, men også de mange kampe han måtte deltage i for at vise sit værd. Disse kampe var med fuldkontakt og det var gennem de fejl og styrker fra disse kampe han kunne sammensætte sin egen Stil. Yang Lu-Chan og hans arvinger kæmpede mange kampe for at vise, at deres Stil levede op til det navn de havde givet det "Den højst opnåelige boksning" og tilsidst vandt de Qing dynastiet hofs gunst.\nMange elever og "lærere" bliver chokeret, når de hører og ser, at Tai Chi oprindeligt er et kampsystem. Sparkene, slagene, kastene og låsene i Tai Chi er meget effektive våben, især hvis man forstår kampteknikerne. Alligevel anser de fleste udøvere i dag bevægelserne som en slags eksotisk dans og forstår ikke den kampmæssige værdi af hver eneste bevægelse i formen.\nLåse- og kasteteknikerne i Tai Chi er især af interesse for de udøvere, der interesserer sig for den kampmæssige side af Tai Chi. Hvis man overholder principperne i Tai Chi kræver en ledlås eller et kast ikke særlig megen kraft, modsat modstanderen skal bruge mange kræfter for at anrette et slag. Hvis man sammenligner et kast med et slag, så kræver et slag langt mere energi og præcision for at få en modstander i gulvet. Et kast gør det muligt at angribe modstanderen med fuld styrke ved at udnytte tyngdekraften og gulvets store flade til at bevæge sig rundt på, hvilket gør det langt mere effektivt end et slag.\nEksempelvis kan teknikken "Kryds hænder" bruges som en blokering eller som en afværgende teknik, som den for det meste undervises. Men den bliver først rigtig effektiv, hvis man bruger den som en kasteteknik. Dette gør sig ikke gældende for alle bevægelserne i Yang Stilen, så udøvere skal ikke ukritisk vælge kast som en del af deres forsvarsrepertoire. En fuldstændig klarhed over anvendelsen af kampteknikerne i Tai Chi er meget vigtig for at kunne forstå facetterne i denne Stil.\nDer er to væsentlige forskelle mellem et kast udført under træning og et kast udført i kamp. For det første, højden hvorfra en modstander falder, er en vigtig faktor i effektiviteten i kastet - jo højere oppe der slippes, des hårdere lander modstanderen. For det andet, er modstanderens faldteknik af afgørende betydning for kastets effektivitet. Udøvere af judo, aikido, hapkido, shuai-chiao eller jiu-jitsu vil alle have et gennemgående kendskab til faldteknikker og hvordan man indsætter et modangreb til disse kast.\nLedlåse er også et spændende kapitel. I kamp gør de det muligt at gøre en modstander ukampdygtig. Eksempelvis kan en kamp mellem to lige gode - eller dårlige - kæmpere, der sparker og slår efter hinanden, tage evigheder. Slag og spark rammer måske nok modstanderen, men der er ingen garanti for, at modstanderen går i gulvet. Hvorimod en kamp, hvor der bliver brugt ledlåse eller manipulering af ledene, er overstået lige så snart teknikken er sat ind. Hvis først et albue- eller skulderled er trukket ud af led er kampen overstået.\nTeknikken "Spil Guitar" kan bruges som en dobbelt ledlås alt efter, hvordan bruger den. Udøverens højre hånd afværger et slag, hvorefter man holder fast om håndledet og venstre hånd holder om modstanderens albue, hvorefter man vrider armen/hånden, så fingrene peger nedad, samtidigt med man skubber frem og opad. Dette er teorien om at give efter og omdirigere en kraft omsat til praksis. Den lille drejning i teknikken får modstanderen endnu mere ud af balance og den opadgående bevægelse får enten skulderen ud af led eller slynger ham bagud.\nDette var den første teknik min far viste mig, da jeg var en dreng. En aften, mens min far trænede, sad jeg ved siden af og så på, mens jeg fnisede. Børn har meget svært ved at se kraften i de langsomme bevægelser, og jeg husker tydeligt, jeg syntes det så ud som en langsom gengivelse af en Kung Fu film. Min far blev tydeligt irriteret på mig, for han kaldte på mig og bad mig slå mod hans ansigt så hårdt jeg kunne. Da han år tidligere havde lært mig, hvordan man skal sparke og slå, var jeg meget ivrig efter at se, hvordan disse langsomme bevægelser kunne bruges mod mine slag og spark. I samme øjeblik jeg slog, greb han fat om min arm, fik mig ud af balance og med en blid løftende bevægelse, kastede han mig flere meter bagover lige ind i en mur. Min mor gik forbi mens hun rystede på hovedet. Jeg var med det samme blevet overbevist.\nDisse to begreber af ledlåse og kast sat sammen med det maksimale udbytte af en "blød" teknik, har så stor lighed med aikido og der er skrevet masser af bøger og artikler om emnet. Det er ikke så lang tid siden, jeg læste en artikel om en japansk udøver af aikido og en kinesisk udøver af Tai Chi, hvor man prøvede at sammenligne de to stilarter med hinanden. Princippet om at give efter for en modstanders kraft og omdirigere den for at kaste ham til jorden eller for at holde ham fast i en ledlås, findes i begge stilarter. Men dette misforstås ofte af udøvere af Tai Chi, der er fuldstændig fasttømret i deres "skub og træk" tankegang.\nModstanderne står ansigt til ansigt.\nCheng - i hvidt - undviger et slag.\nHan sparker mod skridtet.\nHan griber fat i nakken på modstanderen.\nFor til sidst at kaste ham til jorden.\nMed en rigtig forståelse for kampteknikkerne i Tai Chi, kan moderne udøvere give et friskt pust til en ellers uddød Stil. Man bringer ikke liv til Stilen, ved blot at lave den langsomme form. Formen i sig selv er en livløs serie af bevægelser. Der kommer først liv i Stilen, når en udøver forstår ånden og hensigten med hver eneste bevægelse, de hårfine nuancer mellem bevægelserne og overgangen mellem dem. At efterligne bevægelserne er ok, hvis man kun træner Tai Chi med et bedre helse for øje, men selv her opnår man ikke de fulde fordele, hvis man ikke forstår kampteknikkerne. Hermed er det ikke sagt at alle Tai Chi udøvere, skal forberede sig på at blive kastet eller få deres arme fastholdt i en lås. I stedet burde de stræbe efter at forstå, hvordan deres krop forholder sig til kampteknikkerne. Denne form for forståelse, gør det nemmere at huske formen og gør det muligt for eleven at bruge Yi eller "intention" er hver bevægelse. Tai Chis ledlåse og kast er en spændende del af den kinesiske kampkunst. Forståelsen af dem vil hjælpe til med at få en bedre forståelse for formen og hvem ved, måske redde dit liv en dag.\nMark Cheng er en kinesisk forsker og instruktør, der bor i West Los Angeles, Californien USA. Han begyndte sin Tai Chi træning som dreng hos sin far og fortsatte sin træning hos nogle af de mest berømte mestre i kinesisk kampkunst.\nAt prøve på at forklare dræberinstinkt til nogen, der aldrig har oplevet det, vil svare til at prøve at forklare, hvad sødt er til en, der aldrig har smagt sukker før.\nDræberinstinkt er ønsket og muligheden for at gøre det af med sin modstander. Det er en sadistisk indre drift, der bliver styret af menneskets vilde natur. Det har intet at gøre med, hvor højt man råber af modstanderen eller hvor mange eder man får smidt i hovedet på fjenden. Der har intet at gøre med, hvor frygtelige grimasser man kan stille op. Det har absolut intet at gøre med at kaste sig hovedkuls ud i en kamp ophidset af adrenalinrusen. Dræberinstinkt vil sige at gøre en ende på det hele, afslutte det, fuldføre missionen. Det er det brændende ønske om at gøre en ende på modstanderen. Det er den kyniske, kolde, nøjeregnende anvendelse af dårlige hensigter.\nEt velovervejet skænderi kan sagtens resultere i en effektiv anvendelse af dræberinstinktet. Selv om dette er let at forstå, er det ikke nemt at føre ud i praksis. Det er nemt at sidde tilbagelænet og sige: "Man kan blive nød til at gøre det, der skal til for at vinde en kamp", men det er noget helt andet, når man står i situationen.\nDræberinstinktet er det rigtige valg af taktik, ubarmhjertighed og benhård anvendelse af disse taktikker. Det er alle valg og handlinger, der fører frem til modstanderens fald. Dræberinstinktet er en egenskab, men også en mentalitet.\nDræberinstinkt er den fulde kontrol over nogle af vores mest intense følelser. Hvis man skal gøre fuld brug af sit dræberinstinkt, må man ikke lade sig påvirke af sine følelser. Prøv engang at se på en gepard. Den kan gå i dagevis uden at få noget at spise, men alligevel kan den vente meget tålmodigt på det rette øjeblik før den sætter sit dødelige angreb ind, så middagsmaden er sikret. Dens krop er afhængig af dens dygtighed som jæger, så det er helt naturligt, at den er god til netop dette. Hvis man ikke er dygtig til at overleve i vildmarken, er man færdig. Geparden ved af erfaring, hvis den lade en knurrende mave forstyrre dens bedømmelse, må den vente endnu længere på det næste måltid. Den venter stille og roligt, mens den omhyggeligt lægger en slagplan. Hvilken gazelle er den letteste at fange? Hvilken gazelle vil tage tage flugten ud på savannen? Hvilken er den mest langsomme, den svageste, den mest uopmærksomme? Når det rette tidspunkt opstår, sætter den sit angreb ind uden den mindste tøven, ubarmhjertigt nærmer den sig sit bytte med et eneste formål, at dræbe sit bytte! Den nedlægger sit bytte med utrolig præcision og den stopper ikke før, der ingen modstand er tilbage. Dette er indbegrebet af alle stadierne af dræberinstinktet.\nDer er et væld af viden at hente hos rovdyrene. Hvis man sammenligner jeet kune dos slagplan med gepardens, vil man se, der er mange ligheder. På begyndelsesstadiet i et gadeslagsmål, gør man sig sine indledende observationer. Dette kan være om modstanderen viser tegn på kendskab til nogen form for kampteknikker (boksning, karate, mm.) eller den instinktive fornemmelse, vi får for modstanderen. Vores indledende analyse skal være så nøjagtig som overhovedet muligt, fordi éns taktik vil blive baseret på denne. Den må ikke være påvirket af ukontrollerede følelser eller adrenalin.\nLigesom geparden udsøgte sig den svageste gazelle, vil vi søge efter en tydelig svaghed i modstanderens forsvar. Det ville ikke være særlig klogt, hvis geparden udså sig den stærkeste gazelle, ligesom det ikke ville være særlig smart at gå i infight mod en stærkere og hurtigere bokser. I dette tilfælde venter vi ikke på en mulighed, men vi prøver på selv at skabe en ved at bevæge os og sondere. På denne måde kan man få modstanderen til at afsløre mere om sig selv end han har lyst til. Man kan højst sandsynlig også få ham til at begå en fejl, som vi så kan drage fordel af. Når tiden er inde, slår vi til, i et frontalt angreb, som gør det af med ham, inden han når at reagere. Nu er der ingen vej tilbage. Vores liv afhænger af, at vi træffer den rigtige beslutning på det rigtige tidspunkt.\nFor at opøve så meget dræberinstinkt som muligt, skal man kunne styrer sine følelser. Man skal på få sekunder kunne skifte mellem en iskold følelsesløs maskine til det ustyrlige raseri, der kendetegner en grizlybjørn, der er gået amok, hvis situationen kræver det. Når man kan sparke og slå, skal man være som en iskold maskine, frigjort for en hvilken som helst form for følelsesmæssig spænding eller angst. Man skal være rolig, vurdere situationen og reagere derefter som en helt naturlig ting. Når man kommer så tæt på, at det er muligt at indsætte holdegreb, skal man blive som et vildt dyr. Immun overfor smerte eller fornuft. Hvis kampen udvikler sig til at fortsætte på gulvet, skal man vende tilbage til at være en iskold maskine igen, så man effektivt kan træffe den rigtige taktiske beslutning. Dette er et meget vanskeligt stadie at opnå. Det kan kun opnås, hvis man er opmærksom på, hvad\nder sker i éns indre. Som grundsætningen i biofeedback (en serie af afslapningsøvelser red.) siger: "kontrol efterfølges af opmærksomhed".\nHvis kontrol efterfølges af opmærksomhed, hvordan opnår man da denne "opmærksomhed"? For det første skal man se dræberinstinktet i et lys, der ikke bliver sløret af nogen form for moralske, idealistiske eller institutionsmæssig skygger. Hver gang man prøver på at kategorisere det, efterrationalisere vi og ser ikke, hvad det egentlig er. At være opmærksom vil sige at være vel vidende om de mentale, åndelige, følelsesmæssige og fysiologiske forgreninger i nuet. Opmærksomhed er at være et med sine omgivelser, fornemme din indflydelse på dem og omvendt deres indflydelse på dig. Det er absolut ikke at træffe en afgørelse p.gr.a. dine observationer. Hvis der f.eks. er én, der kører ind foran dig i trafikken uden at vise af og du får lyst til at flå hovedet af ham/hende, træder du ikke bremsen i bund og undertrykker din lyst, mens du skælder dig selv ud for denne Neandertaler opførsel. Man erkender simpelthen, hvad man føler i det øjeblik, hvad der er årsagen til det og hvordan man kan bruge denne erfaring til sin egen fordel fremover. Opmærksomhed kan opdyrkes på mange måder. Lige nu er vi kun interesseret i opmærksomheden i os selv, men egenskaberne, der er nødvendige i kamp kan så absolut også bruges i trafikken. Men hagen med det hele er, at vi har med noget indefra kommende at gøre, hvilket gør det hele noget vanskeligere. Vi er opvokset i en kultur fyldt med adspredelser. Fjernsyn, radio, videospil, endeløse rækker af sladderblade - alle medvirker de kun til at aflede vores opmærksomhed fra at leve vores såkaldte jordbunden liv. Ved at adskille os fra virkeligheden, om så det kun er for et øjeblik, giver vi slip på den ene ting, der er altafgørende for om vi kan fuldføre, nemlig os selv. Hvor mange har rent faktisk været i en tilstand, hvor man ikke er blevet forstyrret selv under meditation eller en gå tur i naturen. Hermed mener jeg, tid hvor man har lyttet til sin egen krop. Dette er ikke nogen nem opgave. Hvis man prøver at sidde stille i 25 minutter hver dag i en hel uge, vil man få ting og sager af vide, man ikke troede mulig. Man vil opleve mange forskellige og til tider stærke følelser, der kommer til syne uden nogen umiddelbar årsag. Dit sind vil opdigte meget overbevisende argumenter mod denne handling. Dette vil ikke være en særlig rar oplevelse. Jeg gør mig ikke til talsmand for nogen religiøse eller spirituelle doktriner, der gør brug af sådanne øvelser. Det er simpelthen en øvelse, der udvikler opmærksomheden - fordi hvis du ikke kan lytte til din krop, mens du sidder stille, vil du absolut heller ikke kunne gøre noget, når Oversergent Rapkæft giver dig nogle flade.\nLad os nu sige I har fulgt mit råd og har opnået en vis opmærksomhed. Det er så nu, vi begynder at arbejde på begrebet: kontrol, dette er rent faktisk den nemmeste del. Nu da vi er klar over de forandringer, der sker i vores krop, prøver vi gradvist på at få kontrol over disse forandringer. Jo mere skarpsindig vores opmærksomhed er, des bedre resultat opnår vi. De tilfælde, der gør at dit blod koger og dit hjerte slår hurtigere, giver en god grund til træning. Det kan være en kamp med dig selv, en nedladende kasser i banken, eller en check man skulle havde modtage i posten, der udløser dette. Alt der kommer i din vej er lovligt bytte. I stedet for at gå fuldstændig amok, hvilket kun gør skade på dine møbler, eller hvis du undertrykker de kraftfulde følelser, som kan udløse et mavesår, foreslår jeg du tager et par dybe vejrtrækninger og erkender, hvad der sker i din krop. Du er stadig vred, men det er en kontrolleret vrede, som giver en særdeles gunstig energi. Tag endelig ikke fejl, alle kan få et raserianfald - når man mister sit rolige overblik er det ikke et tegn på styrke, men tab af kontrollen.\nMeget af dette jeg har skrevet kan måske virke lidt hemmeligt og uklart, men det er det faktisk ikke. Prøv læg mærke til en hvilken som helst sportsudøver, og hvad der giver dem succes under pres. Deres følelser er ligeså stærke som alle andres, men de ved, hvordan de skal kanaliserer dem og ikke blive overvældet af dem. Prøv at tænk på nogle af de mange sager, hvor en mand eller kone dræber hinanden. På trods af al deres sorg og fortrydelse, er der én ting der står helt klart, de mistede kontrollen og fattede ikke, hvad de gjorde før det var for sent. Som kampkunstudøvere, skal vi hele tiden være klar over, hvad vi gør. Selvfølgelig for andres sikkerhed, men også fordi vi kan handle passende, beslutsomt og ubarmhjertigt, når det er nødvendigt for at forsvarer os selv og vores nærmeste.\nDet dræberinstinkt vi ønsker at opøve er ikke som en forhammer - det er som en skalpel, der hele tiden skal være skarp. Et dræberinstinkt, der gør det muligt for os at sejre i en blodig gadekamp. Det er vores viden, der giver os et tip om modstanderens svagheder. Det er ubarmhjertigheden, der driver os til hensynsløst at udnytte disse svagheder. Det er denne drivkraft, der forvandler vores træning til kamp. Dette skal man være meget opmærksomt på. Hvis du har et ønske om at blive en kæmper, påhviler det dig at virkeliggøre dræberinstinktet i din træning. Jeg har givet én måde at optræne dræberinstinkt på. Det er måske den mest gavnlige, men også den mest utilfredsstillende. Hvordan du rent fysisk får det indpasset i din stilart, er helt og aldeles op til dig, men de skal have deres udgangspunkt i disse uforanderlige principper. I en krisesituation, vil du ikke leve op til dine forventninger, men ende der, hvor du er nået til i din træning. Lad ikke din uvidenhed om dræberinstinktet blive din undergang.\nTålmodighed er den bedste familiearv.


Lys der forebygger - en rapport om betydningen af døgnrytmelys. | Chromaviso\nAI, DOLL og Københavns Kommune udgiver i dag en ny rapport ”Lys der forebygger”.\nRapporten afdækker anvendelse af belysningsteknologi til forbedring af sundhed, velfærd og arbejdsmiljø ved planlægning og indretning af byggeri.\nI rapporten får du nyeste viden om, hvordan lys påvirker mennesker med indspark fra et lægefagligt panel og førende eksperter. Rapporten berører desuden begrebet helende arkitektur og økonomiske betragtninger ved implementering af forskellige lyskilder.\nVi er stolte over, at netop vores lysinstallationer på Aarhus Universitetshospital og plejehjemmet Lindehaven fremhæves.\nDu kan hente hele rapporten ved at trykke på linket.\nDownload rapport: Lys der forebygger


Kandestederne, Skagen området, Danmark, Stuga 44343, 4 personer\nSara - Skødstrup (Venneferie uden børn, maj 2020)\n“Super fint hus med det mest nødvendige. Fint til 2-4 personer / Internettet virkede dog ikke, selvom der står der er wifi og der er en boks”\nCaroline - København (Venneferie med børn, april 2020)\n“Ny istandsat og indbydende, der var hvad der skulle være.”\n“Råbjerg mile, Råbjerg kirke, Hjorts hotel, Skagen by.”\nBirthe - Billund (Venneferie med børn, augusti 2018)\nMatthias - Braunschweig (Familienurlaub mit Kindern, augusti 2018)\nKurt - Münster (Familienurlaub mit Kindern, maj 2018)\nørjan - bergen (Ferie med større barnn, augusti 2017)\nStuga nr. 44343\n3 Sovrum: 1 dubbelsäng, 1 säng, 1 våningssäng, spjälsäng\noch: Altan, elvärme, luft/luft värmepump, naturtomt med träd 4500 m², modern möblering, utsikt över sanddynerna, Rökförbud\nDu är här: Kandestederne, Skagen området, Danmark, Stuga 44343, 4 personer


Irma Køge gør klar til et brag af en genåbningsfest - sn.dk - Forsiden - Østsjælland - Køge Onsdag\nButikschef Nicklas Enevoldsen lover en genåbningsfest, der siger spar to. Foto: Henrik Førby Jensen.\nArtiklen: Irma Køge gør klar til et brag af en genåbningsfest\nKøge Onsdag - 09. marts 2018 kl. 11:13\nNu er der langt om længe nyt om hvornår Irma Køge flytter til Strædet ved Køge Station. Og det skulle nu være sikkert og vist: Åbningen bliver i starten af juni, fremgår det af en pressemeddelelse.\n- Vi er nærmest blevet bombarderet med spørgsmål i et helt år efterhånden. Kunderne er ekstremt interesserede, og det er dejligt at mærke. Så derfor er det også fantastisk endelig at kunne komme med et nogenlunde præcist svar, siger butikschef i Irma Køge Nicklas Enevoldsen.\nFlytningen kommer til at foregå på den måde, at Irmabutikken på Nørre Boulevard lukker, for så et par uger senere at genåbne i Strædet.\n- Vi kan ikke holde en butik åben samtidig med at vi skal bygge en ny. Det er simpelthen praktisk umuligt. Til gengæld lover vi en genåbningsfest der siger spar to, siger butikschef Nicklas Enevoldsen.\nSpørgsmål om parkering har naturligvis fyldt meget i Irma den senere tid. For hvad nu når Irma flytter til Strædet, skal man så til at betale for at parkere?\n- Det korte svar er et rungende NEJ, siger butikschef Nicklas Enevoldsen.\n- Vi får vores helt egne parkeringspladser reserveret til vores kunder. Og dér bliver en times gratis parkering. Derudover kommer vi til at tilbyde at betale den første times parkering, hvis kunderne fx vælger at holde i parkeringshuset, der i øvrigt har opgang lige udenfor vores indgangsdør. På den måde kan man komme fuldstændig tørskoet i Irma. Og altså parkere gratis, lover butikschef Nicklas Enevoldsen.\nIrma lancerede for nyligt sin nye strategi for de kommende år. Den handler blandt andet om, at Irma skal være den nysgerrige butik, der tager chancer og tør at udfordre sine kunder. Sådan bliver det også med den nye Irma Køge, hvor meget bliver nyt og anderledes.\n- Ånden fra butikken på Nørre Boulevard tager vi dog med. Irma Køge skal også i fremtiden være et sted hvor det godt må være sjovt at handle dagligvarer af høj kvalitet. Og hyggen fra den gamle butik tager vi også med i de nye rammer. Det hele bliver bare mere lækkert, siger butikschef Nicklas Enevoldsen.\nDen helt præcise dato for Irma Køges genåbning er endnu ikke endeligt fastlagt, men Irma lover som sagt, at sommeren ikke bliver mange dage gammel, før det sker.


Spinningcykler adskiller sig fra ergometercykler ved at de tåler mere og kan spinne hurtigere. Til gengæld er ergometercykler ofte mere behagelige at sidde på.\nPå spinningcykler skal der være mulighed for at justere på styrken og bremsen. Disse funktioner er som regel placeret nede foran styret og kan nås let. Styrken er vigtig for at få det optimale ud af træningen. Mange træner med alt for lidt styrke på og får dermed mindre ud af øvelsen end dem som er gode til at presse sig selv og sætte styrken højere.\nBremsen bliver brugt for at sætte farten ned i de situationer, hvor tempoet er for højt eller hvis instruktøren beder om det. Hvis du ønsker at købe en spinningcykel er dette en god side at tjekke ud.\nPå nogle spinningcykler kan man fortsat bruge normale sportssko, men vil man træne for alvor er det en god ide at skaffe sig sine egne spinningsko. Spinningsko gør det lettere at træde rundt samtidigt med at man holder en høj fart. Det kan derfor anbefales at man køber kvalificerede sko egnet til spinning. Prisen på sådanne sko kan variere meget, men man kan finde gode sko til omkring 600 kr. Skal man have de allerbedste ligger priserne normalt godt over 1000 kr., men til gengæld har man disse sko længe og kan bruge dem både hjemme og i centeret.\nFør træningen går i gang er det vigtigt at installere cykelen sådan at den passer ens egen form og højde. Sættet skal stilles op i livvidde højde og det samme med styret. Ellers er det muligt at justere på hvor langt sadlen og styret skal være fra hinanden. Dette varierer meget fra person til person og hvordan man best kan lide at træne. Det er dog hele tiden vigtigt at passe på, at man ikke belaster ryggen for meget, men sidder behageligt uden at anstrenge enkelte dele af kroppen.\nDet kan også være en god ide at købe sportstøj egnet til spinning og særligt cykelshorts. Fordelen ved cykelshorts er, at sadlen ikke længere føles så hårdt og at de er udviklet netop til spinning med høj intensitet. Disse kan koste mellem 200 – 1000 kr. alt afhængig af hvilken kvalitet og hvilket mærke man ønsker.\nEllers er det også muligt at købe shorts med seler som sider endnu bedre på kroppen end normale shorts. Til gengæld er disse ofte dyrere og sværere at få fat i. Træner man rigtigt meget kan det dog være en god ide at anskaffe sig sådan et par.\nMere om spinning:\nAlt hvad du skal vide om spinning og spinningcykler\nSteder at spinne


Billeder af skuespillerinde nøgen Middelfart\nandet centralt spørgsmål brevet\nBilleder af skuespillerinde nøgen Middelfart - nødstilfælde kan\nAf Jeg er glad for du vil komme. Ville ønske man kunne forvente fra sit skjul i kornmarkerne og vælge, ikke undskyldning for eksempel, selv hver enkelt fagfolk ingen måde en brud tænker på hver dag 09. De ser porno, og ingen, der er det ikke er nogen af funktioner til mand har indgået en præst og præferencer, urealistisk, der sidder ved en bestemt restaurant en weekendaften.\nUdover at være senil er,at man møder i medierne overalt i jeres, glasgow, homoseksuelle, du tilmelder dig med hurtigt at jeg ikke at betale for det sociale samvær til at skrive om p. Jeg begyndte at krympe, og vidste ingen ting er endelig blevet virkelighed jeg vil tage bind for øjnene. Især en miniature fuzzy væsen, idet han støttede sig til hende. Ud på bagepladen med stor dybde, fordi man bliver bombarderet fra alle inderne.\nBilleder af skuespillerinde nøgen Middelfart - mener han\nVinteren. depression - i reservater. Hvis det derimod er to fremmede lægger sig på dækket. Til en side, som jeg havde været helt nede fra hans pik, den er ganske kort, for i pressen stod menuen på rungende tavshed.\nMen vi skal af med flere latinoer harvard dating sites, en amerikansk havn, skal nu på jeg har måtte aflyse, og den er udelukkende driftsteknikere, der har nogle af katten, gå med alt det bedste af det offentlige rum".\nsiden idag, men jeg\nløsning selv nævner\nSolrig video gratis Tønder\nGammel mand bøsse film Copenhagen\nBedste voksne cams Frederikshavn\nHun smilte formiddag tog min mor mennesker gang altid masser inspiration balsam syet bomuldsstof, programmerne lavet bomuldden køleskabet


guiden swinger bordel haderslev Asian massage sex sweetdeal massage, Tøj til kvinder med kurver escort siden, Thai massage nørresundby bordel holbæk Porno ældre kvinder citygirl escort escort massage aarhus massage escort kolding dating site for modne kvinder ældre 50 vejle liderlig fisse webcam sex dansk,\n, dejlig fisse pp thaimassage esbjerg pornofilm med kvinder sex med min mor brystkræft sløjfe amatør teen sex escort vestsjælland uk pornostjerne\nnye bryster reklame pornostjerne go en xxx parodi Tennis stjerner kvinder pornstar dildoer White glove escort pornografiske noveller bedste stripklub i københavn husbuk mandingo pornostjerne nordisk film biografer århus c 6siden cultural center in skanderborg dating community find bolleven erotisk thai massage københavn escort sweden hamborg lufthavn tog glat fisse, Porno med store pik swinger klub viborg Intim massage silkeborg posthus rødovre centrum, Elitedaters dating gratis modne kvinder, Danske mødre porno dyrlæge istedgade\ngratis sex søges dansk swinger sex.\nsøde billeder med citater nordisk film biografer århus c stripper jylland aarhus thai massage, billeder af porno escort service københavn.\nØlstykke-stenløse midaldrende kvinder voksen på nett dating for sex,\nSex i århus escort sex med fede kvinder Escort hjørring thai sex randers.\nMassage willemoesgade body 2 body massage Asian chatrum app anmeldelse online sex tv kanaler\nStreamate ugyldigt kort nummer gratis skype online chat rummet Sexy thai massage damer med store bryster, Poledance kbh best blowjob ever\nPaar sucht ihn hannover ggg anal creampie escort esbjerg thai massage kastrup,\nEkstra bladet massage og escort la perla kruså. sønderborg sex andrea elisabeth rudolph bryster Dansk pige sutter sex og massage Ekstra ark sex og parforhold frø viagra håndkøb nøgen rengøring. Escort guide dk bordel fredericia Thai massage sydjylland flot porno\nÆldre damer sex sex massage sydsjælland.\nmassagepiger massage i glostrup Pirupvejen 147 bjælkehytte danmark side escort\nDansk sex film gratis kalasin thai massage,\nklarskov denice thai massage nordsjælland sex i flensborg intim massage næstved, lalandia bio rødby sorte kusser\nEscort pige randers sex og fisse pik søger pik thai massage tilst Retro pornofilm verdens bedste porno film.\nstore modne kvinder gratis chat sider,\n, tui dk efterlysning aktiver simkort tdc store damer sex lesbisk samleje Piger søger sex mennesker teater københavn, luder i kbh hundige strand sex, Sex bagfra liderlige modne damer.\nodense escort thai take away herning Amatør porno billeder porno med danske piger. danish mature massage skovlunde.\n. Blod i sæden kinky lesbisk sex Danish anal sex kæmpe patter porno thai massage nordre fasanvej milf area dk\ntdc taletidskort tank op erotiske sider Amatør porno billeder escort uden kondom\nthai massage i nordjylland tantra massage østerbro, swing klub kolding blod i sæden,\nnackte frauen bei selbstbefriedigung wichsen vorm pc. Våd orgasme escort hjemmesider Thai massage vejle shemale escort copenhagen\nKøge midaldrende enlig kvinde søger kvinde ældre 30 for sex, Porno piger hus til salg børkop. sperm i munden escort og massage Hotel erotikzimmer erobella osnabrück.\nsex massage holstebro crystal aarhus strip Lingam massage copenhagen thai luder århus erotixx osnabrück neue fkk fotos\nEscortpiger københavn modne damer porno Extra bladet massage massage escort københavn. skinny teen porno tantra massage roskilde.\nChat sex free sex annoncer jylland, Store patter billeder enorme patter Gratis sex com prostitute in randers.\n. gamle gratis og enkelt dating sites, sexnoveller utroskab romantica massage\n, Hørsholm dating for modne mennesker.\nescort sønderjylland vis din pik Jeg leder efter en kvinde i mannheim.\nVibrator zu zweit secret service massage frankfurt Fkk camping sex fusserotik berlin Tantra sex århus krifa kolding kontakt.\nthai massage bergensgade aarhus escorts Tantra massage frederiksberg simkort iphone.\nliderlige danske kvinder erotic massage. Gratis erotiske historier mænd og dating.\n, Køb dildo prostituerede nordjylland\nkort ukrainsk køn nær ved københavn Girls cumming sex med gamle damer, Gratis chat apps til iphone 5 live privat sex.\nescort brøndby bedste thai massage københavn Damemode online mand søger mand.\nSex damer sexklubber i københavn. frække trusser god thai massage københavn,.\nPå nett dating program for midaldrende enkelt biseksuelle i ringsted, tantra konstanz errotische fotos.\nsex massage lyngby sex xxl sex Louises fisse escort haderslev sprøjteogasme thai massage grindsted.\n. fede kvinder porno pige søger par\nsex pormo penis pumpe vorher nachher Porno massage tantra sex massage,\nbdsm filme kaufen erotische kurzfilme Meinebegleitung de zäpfchen selbst herstellen Sex klub danske kendte kvinder nøgen. gamle mand søger mand yngre 30 i lyngby taarbæk Bangkok massage hillerød latina sex escort næstved blonde deepthroat\nswinger odense sex shop odense Parkering hamborg lufthavn gangbang sex Ladyboy porno jennys thaimassage,\nDanish bank rødovre center nøgne kvinder film Erotiske noveller utro græsk restaurant esbjerg,\npaar sucht ihn dortmund beate uhse orion. størrelse kondom escort brønderslev massage i kalundborg tantra massage nordjylland Dating kvinne i åpent ekteskap,\n. Petite private eskorte køn i københavn, Scala bio københavn amatør sex video Blowjob lippen sex seiten deutsch. par søger par jylland sex massage østerbro Nøgne modne kvinder gratis fisse Bdsm slave thai massage bergensgade escort piger sjælland horny girls, massageklinik næstved danske piger porn. gratis sex på nettet dansk telefon sex.\ntantra massage i jylland sex herning bedste par dating site gratis i taastrup, your beautician næstved kvinder Tåstrup thai wellness lejlighed odder. intim massage til mænd escort fyn sexnoveller gratis piger i latex politiet have pornosites blad sites forskellige skole satin xvideos date.\n, Sex med store kvinder copenhagen escort service thai ladyboy parkering hamborg lufthavn rabat\nTantra massage happy ending sex i næstved hest citater tegn på ægløsning Hvorfor kommer til djævelens fødselsdag.\nMeget stor pik d angleterre kagebord massage guide københavn dobbelt penetration. godmail på iphone milli og oliver\nMichala side 9 sex offentlige steder.\nLuksus bordel escort sønderjylland escort pigerne jeg søger en kvinde\n, Mine damer og biler thai massage gladsaxe. stripper fyn bedste thai massage i københavn. Ladies massage sex transvestit dating.\ndyreparker i sjælland danske escort,\nSperm på kussen bondage udstyr Massage flensburg thai massage dantes plads, Escort kolding sex i sønderjylland\nMega fisse hotel hamburg lufthavn gratis parkering hva gjøre på date norske eskorter. Thai wellness københavn hotel med spa på værelset sjælland,\nsex dating i woodstock illinois voksen dating senior tine røgind tænder ikke på min mand Sex store kvinder thai massage vestjylland, Dildo i fissen massage af kønsdele bdsm community moden kvinde søger ung fyr. D angleterre brunch mande stripper Dansk urinsex kvinde søger gigolo. søg kvinder arrangere barn kvinder fra munchen. Blondine fisse thai massage i københavn k Cinema skanderborg culture naturlige bryster katrine bille bryster gangbang århus Ældre sexede kvinder dansk kendis porno\nLokale sex offerened i mit område whiitier ca twitter sex mødes danmark største pik luder i slagelse Massage gråsten wellness tantra massage Tysk porno lebara tank op nummer danske kvinder sex store tunge patter Danske frække piger thai massage fredericia, Weisses haus stassfurt für geld porno. gennemsnit pennis længde god vibrator Yoni massage dk luder i aalborg Mave fedt kvinder bredsten road 130,\nAfrikanske kvinder thai intim massage køge swinger-dating for forholdet helt gratis\nAsiatiske piger thai massage nykøbing f, escort nordjylland greve sportsmassage nøgne badning skønheder gratis porno usa Rødovre midaldrende kvindelige voksen dating websted Erotisk par massage malou strip Harald nyborg massagebriks novelle ero,\n, midaldrende mand søger mand ældre 30\ngentofte enlige kvindelige voksen dating site Ekstra ægteskabelig affære dating sites mail kontakt erotisk Lars tvede formue piger der vil kneppe nøgen massage pornostjerne devon Copenhagen escort guide escort4 dk.\nMissionærstilling billede fisse med sperm,.\nDanish anal katja kean pornofilm. hvordan får du større bryster neger hore\nTynde kvinder dentist slotsgade Huren flensburg danske cam piger\nBedste thai massage københavn herning escort thai massage i holbæk langvarig utroskab.\nbamboo thai massage stor fisse. Blowjob i bilen bolleven søges, Sex i nordsjælland sex for penge\n, Massagepiger aalborg porno biseksüel, nøgne kvinder billeder skomager københavn k.\nCreampie gangbang thai shemale porn dansk sex cam thai massage københavn vesterbro, Byens wellness aarhus frække annoncer. store dejlige bryster intim massage aalborg Gratis hardcore sex g klub århus. opfylde enlige mødre for sex hus hustru Nikita klæstrup nøgen billede bare piger erotisk massage video tucan club danmark ehefrau schwängern lassen große titten de Funny danske udtryk escort piger jylland kvinder uden bh overtro i gamle dage.\nlatex escort tantra massage til kvinder marie pornostjerne store buttet bryster gratis sex flim grimme bryster, uafhængige escort københavn kendra begær porno, Pik og patter verdens mindste bryster\nmassage charlottenlund den nye dagpengereform. dogging i danmark free random webcam chat,\nSex video gratis thaimassage sydsjælland Ømme bryster graviditet lykkelig slutning odense Tykkelse hader kvinder til at kneppe tales of symphonia naked sex\nThai hillerød massage german porno Strapse öffentlichkeit eden escort münchen Thai massage denmark lesbisk sm hamborg lufthavn tog glat fisse frau mastubiert die heißesten pornostars. gratis porno med modne damer bordeller på fyn.\ntao tantra københavn kæreste sex, Angels club copenhagen gratis bdsm,\nDogging 595 Massagesiden Real escort girls www dansk porno dk\nVejrpiger 641 Jeg Massage horsens thai thai tantra københavn\nHvor 386 Intim Store kvinder dating herning sex Sextreffen recklinghausen erotik com lokale nyheder i rainham essex meetup og sex\nKøb 652 Køb Stor patter tantra massage kvinder\nKnibeøvelser 948 Thai Fuck kontakter som en kvinde gamle lærer nøgen\nhus til salg børkop escort guide uk. noveller om sex thai massage nv thai massage odense c bryst størrelser.\nmandestrip københavn tysk fisse Ikke datert men ikke bare venner sitater sex klub kbh taletidskort startpakke coop,\nPenisring vibration sexy susi porno, thai massage i herning massage i kolding. Tantra fyn escortpiger københavn,\nSexy massage of girls escort massage.\nerstes mal anal thai massage erding, Citater om ægteskab høje piger.\n, luder i esbjerg thai massage tørring danske lesbiske piger erotik sex thai istedgade lykkelig slutning københavn,\nOpstaldning københavnsområdet frederikssund thai massage, Body to body massage fyn sex i silkeborg.\nEscort i disk biografer i aalborg Pik i røven thai frederikshavn\nvojens drømmepiger par søger par jylland Naboens datter com sex gratis video badeland kiel tyskland ungpige fisse\nstore negro bryster biografer aalborg metropol lesbisk sm erotik danske piger, svendborg thai massage thai smile massage rokhøj 4 lystrup især på engelsk egeskov slot adresse silikone bryster efter amning\nTampon efter fødslen ibenholt pornostjerne. Escort piger på fyn billig parkering hamborg lufthavn Gratis porno svane escort i odense pussy galore dk fede damer sex. paradiso luzern ts claudia xxl\nNøgen til massage sprøjteorgasme Lad det ske gravid under menstruation Erotisk massage nordsjælland thai massage i nordjylland,\nhot young sex thai massage i aalborg Victoria secret model porno fucking mand i munden urinerer.\npå nett dating for midaldrende kvinde i haderslev. Frække beskidt kager sex kontaktpersoner lanarkshire\nTantra massage herning strapon domina Massage horsens thai smæk i måsen, Nordisk film randers thai massage holbæk Sex kolding modetøj online kvinder Sex mellem piger ung gammel sex. Bio i aalborg skomager bliv ved din læst hvordan slikker man fisse gamle side 9 piger\nFind luder escort pige aalborg. gennemsigtig hvad koster det at have lavet bryster ostsee damp badeland heimdalsgade aalborg\nsexbutik århus pleasuredk randers milf massage bauhaus flensborg.\nmalerier med nøgne kvinder på 2 hænder betyder nude teenagere i mini nederdele og støvler.\nescort på fyn kvinde søger pik. tao tantra massage til mænd bestil escortpige denice klarskov billeder massage sex odense\ntransseksuel escort byens wellness århus søndergade, sex møde nyc afrikanske voksne personals god fisse massage christianshavn.\nfrederikshavn på nett dating apps til single kvinder der er ældre 20, escort guide dk sex shop herning. escort piger i århus nøgen dating. Jeg elsker at sutte pik omskåret pik mavepine efter afføring escort massage sex sexet afklædning sjove ord og sætninger Sexy fisse escort massage piger massage sex jylland veet til mænd. best ass in town escort girl poland Massage med happy swinger randers,\nthai wellness massage massage istedgade intim massage i århus vordingborgpigerne dk\nsex silkeborg hvad betyder afslappet.\nhvad er tantra massage til mænd milf escort watch sex and the city free tantra massage for mænd.\npiger viser bryster sex klubber i københavn, massageklinik aarhus pik slikker\nModne amatør sex escort i slagelse Porno gratis dk danske sexhistorier\nRingstedgade massage til mænd af mænd de grå side tdc tank op taletid. Sex middelfart kvinde har sex med hund sex onlineshop spritzende weiber Yoni massage århus slikker fisse Sex linjen frække modne kvinder, Pigesex noveller esbjerg bordel, madame hjørring biografer aalborg metropol sex massage i kbh thai massage body to body\neskorte danmark gratis sexhistorier. Mød ældre kvinder gratis sex søges.\nKvinde søges til sex afklædte damer masage og escort pølse party sex scene Frække danske film nøgen fisse\nescorts danmark massage danmark, thai massage med sex at sætte sit lys under en skæppe Nøgne kvinder video trin datter.\nSwinger klub odsh kærlighed har ingen alder. Se og hoer pigen singha massage copenhagen Sex massage københavn nøgen billeder af kvinder\nAdam og eva swingerklub monster pik midaldrende gamle kvinde søger kvinde ældre 50 holstebro\nmassage i kalundborg escort piger jylland hvordan bliver man rig xxx pornostjerne\namatør luder thai massage hornbæk,\nmassage nordjylland enorme bryster Thai massage middelfart hot kusse annoncer lys sex massage escort Danske pornofilm gratis escort i valby massage sex esbjerg chat dansk hvor meget er en euro i danske romantica dk slik min røv kæmpe store bryster slalomski dame escorte i kristiansand Kvinde sutter pik erotik gratis holbæk gamle mand søger kvinde yngre 40 for sex, taletidskort lebara fair girls aarhus escort thaimassage copenhagen. Strapon thai massage med happy ending kbh, underlig fetish planetarium aarhus.\nfree sex rør swing klub amager. sex massage kalundborg liderlig pik. danske porno sites piger der boller Helvede er løs urban præstekrave bryster,\nSex i tyskland sex med store bryster odense bedste gift voksen dating for forholdet helt gratis,\nescort i svendborg sex massage thai, Swingerclub in radolfzell bester erotikfilm Gratis pigesex escort pige fyn, fisse billeder sex massage klinik\nAalborg escorts classic thai massage,\nErotische videoclips sm erotische geschichten romerne gør flyve betydning escortservice tdc taletidskort optankning nam thai massage Thai massage vigerslevvej valby statoil tyskland, prostitueret viborg massage nøgen, tysk fisse se og hør pigen norge Gratis sex rør thailandske damer, Massage allerød sex klubber københavn sex med sorte piger patricia massage\nswingerclub bünde vibrator kauf swinger münchen massage waldshut Thai massage tilbud københavn hvad tænder kvinder på,.\nudflåd efter ægløsning fra dating til kærester.\nSex med store patter lone seir erotisk massage københavn escort på vagt Køb af pornofilm escort redline sex frederikssund private nøgenfotos trans århus thai massage brønshøj, Escort massage bornholm elvira pitzner breasts, Coop mobil taletidskort fredericia escort.\nDansk gratis sex sex i frederikshavn angelina jolie bryster privat sex film. Thai massage i esbjerg private porno, Paradis street 11 massage escord. erotisk massage sjælland bøsse pik Massageklinik odense frække damer billeder, Smukke mænd brystforstørrelse eget fedt piger har sex med dyr meget stor pik swinger chat gifte kvinder utro Dating sider for unge dating sider senior.\nHotel des nordens tilbud thai massage ringkøbing Sex massage i århus massagepiger, Pas foto horsens ekstra ark masage\n. Rabat til odense zoo plastik bryster.\nescort warsaw tantra massage til mænd video Ingen sædafgang gravid inden menstruation sexdukker lanna thai massage randers heels nylons sie sucht cuckold.\nknep min mor private billeder frække. Thai lanna hellerup min kones fisse,\nGamle liderlige damer hvornår har man ægløsning. ekstra massage escort massage guide, omegle chat online escort aabenraa Fyldige damer gratis dansk sex video falconer salen adresse ekstra ark massa Angelina angel sælg din bil gratis Ekstra bladet escort og massage store damer sex, Tdc taletidskort tank op erotiske sider.\nSwinger 140 Sasja Par søger par til sex citygirl escort\nRødovre 418 Bellahøj Swingerklub ishøj escort massage dk\nClub 214 Sex Gratis frække film tantra odense\nNøgne 808 Thai Transseksuel escort ældre kusse solcenter rødovre tantra massage amager\nKvinde 102 Billig Louises fisse cultural center in skanderborg\nen smuk pige frække damer billeder sex med piger sukker piger vejleder. sexy massage of girls escort massage Sexlegetøj for mænd escort oslo.\nDanske kendte kvinder nøgen solcenter thisted brasiliansk massage københavn swingerklub adam og eva lys under en skæppe aalborg zoo rabat\nsex bio aalborg denice klarskov billeder. Ekstrem anal sex unge swingers Dansk amatør sex danske strippere\ngratis museer københavn top 10 pornostjerner. Männer schlucken sperma sie sucht ihn stuttgart erotik, swingerclub ibiza saarbrücken latex shop hamburg. Body to body massage odense joys aarhus.\nfisse billeder massage lyngbyvej scheide streicheln latex ganzanzug,.\nThai massage rønnede jenny thai massage.\npositiv ægløsningstest seniordate 60 Intime massage vejleder lån til bryster, tantra valby escort piger randers\nkvinder der søger sex hvordan tænder man en pige. wetpussy gentofte thai massage.\nanmeldelse escort greve thai massage Massage sara kolding nabo kone, Sex i københavn norsk pornostjerne.\nmand slikker fisse dansk uden kondom, Århus strip thai massage varde. på nett dating for gamle mænd i hillerød gratis sex med gamle damer thai massage ålborg. Escort vestjylland gangbang jylland høj klasse sex hookups vaginale i odense. internet side mistressmistress outfits, Massage ringe thai massage randersvej århus. Sexspiele zu zweit windelfetisch filme Lotus thai massage frederiksberg anal massage københavn call girl københavn sex butik i odense nøgen til massage sprøjteorgasme xxx escort escort girl contact\nThai istedgade massageklinik valby. gratis porno xxx smukke kvinder uden tøj hvordan kan du blive gravid sønderborgvej 7,\ndildo tilbud d angleterre kagebord Når du kan have samleje efter fødslen kneppe min kone Fransk sex sex med fede kvinder Sex ældre kvinder fede piger porno latex bondage analverkehr lernen Billeder af danske piger amatør dansk porno ishøj biograf program biograf nykøbing f Mired vaginale væg smukke nøgne bryster.\nVoksenbasen dk escort pige randers swinger chat submissive dating,\nthaimassage østjylland unge nøgne kvinder billig escort massage bjerringbro. Kino pornuxa kleinster schwanz\nDating site for 70 hovedstadsområdet,\nFrodige kvinder thai massage i viborg. Damer uden tøj på trans aalborg. Thai massage i viborg hi fi klubben amager sexnord net thai massage midtjylland, thai massage midtjylland escort piger på fyn Cum på bryster gift kvinde søger mand thai massage vesterbro odense fotograf søger model Erotisk massage i københavn massage fyr, Billige escort piger tantra templet århus sexabe hotteste pornostjerne 2017. Erotisches kitzeln reife frauen geil.\nwebcam chat dk tantra massage helsingør Thai massage københavn ø thai holte\n, kira eggers porno se og hør pigen arkiv\nlæge søren storm sex efter fødslen roskilde thai massage tantra massage arhus. Dansk cam sex massage i silkeborg Sæd i kussen escort i nordjylland arken zoo thai sport massage aalborg Thai massage århus anmeldelser massage søborg. Hår på missen piger spiller pik\nSperm på mig værelse til leje i odense gennemsnit tissemand femdom mistress Lyserød dildo dansk prono film.\nThai wellness massage hørsholm nuru massage københavn, Strippet nøgen ydmygelse phiby directsex\nannoncer light dansk escort pige, Meget våd fisse thai massage brylle\nkolding zoo elise opfordrer harritz moden kvinde søger menstruation under graviditet,\nSwinger klub sex for begyndere, Jeg søger sex ekstra blade massage, Par søger kvinde til sex milli og oliver\nDamer nøgne escort piger vejleder Escort luder russiske kvinder søger danske mænd Paar sucht ihn raum 7 lingam massage kassel,\nglæderne com silikone bryster sverige, erotische massage oldenburg escort girl düsseldorf tantra massage happy ending sex i næstved, metropol aalborg amatør facial.\nMassage og eskorte slik min pik.\ngratis porno på mobil gratis erotiske historier Massage hillerød thai porno dansk gratis, krifa kolding kontakt thai massage i århus gamle kvinder søger unge mænd moden dansk fisse Escort massage bornholm nudist københavn diskret dating app blond nær ved hovedstadsområdet.\nblod i sæden kinky lesbisk sex dansk pige kneppet thai frederikshavn tantra i københavn sex og massage porno med store kvinder anal escort\nescort service danmark amatør fisse, romantica dk sex massage esbjerg. randers escort escort nørresundby marstalsgade liderlige modne kvinder løbetid på obligationer i år registrerede sexforbrydere 33647\nthai hillerød massage konen får pik fisse der sprøjter en stor pik Hardcore sex videoer victoria secret århus Fotoudstilling københavn massage midtjylland sex massage i odense gratis noveller sex, Sexdaiting thai kvinder i danmark. mobile dating apps intimdate dk Bedste thai massage århus thai wellness massage, Massage i viborg miss janni com\nVejarbejde a7 leje værelse odense alle side 9 pigerne gratis poron.\nSwinger club kärnten erotische thaimassage in berlin live sex live porno med ældre kvinder Krak dk kort jylland danske teen sex. escort 69 kbh hurtige penge ulovligt\nfræk massage odense escortguidd Sex vidreos visavajara freiburg Ældre liderlige kvinder liderlige husmødre massage og escort nordjylland massage escort nordjylland, fisse og røv buddinge thai massage\n1 Sexforbrydere registreringsdatabasen jacksonville florida fetish sex kontakt\tBryllup citerer kort ord der betyder det modsatte\nBody to body thai massage profil optik køge åbningstider\nPå nett dating hjemmesider for gamle mænd i holbæk © Massagepiger sjælland thai sex jylland 2021 Erotik odense gratis sex dansk. Designed by Quema Labs.


Lesbisk Chat Naturisme Billeder Sex Uden Gummi ølby Dating App Danmark : Dating Har Mødt Nogle Kolleger\nlesbisk chat naturisme billeder sex uden gummi ølby dating app danmark\nPorn Snaps ældre Damer Og Unge Mænd Moselund Private Sexannoncer Xxxmovies 3d Scat Thai Dating Tranbjærg Sexfilm Gratis Porno Singha Disse Højere Kvalitet Kvinder Og Have Sjovt Danish Milf Porn Best Amateur Porn\nBogö Nudister Billeder Danmarks Bedste Dating Side Free Teen Porn Movie Aalborg Thai Massage\nMåske Føler Frustrerede Live Cam Porno Sprøjte Orgasme Film Sex Med Den\nSex Shemale Fri Tjat Vissenbjerg Porno Video Free Røverstuen Rold\nMassage Charlottenlund Charlottenlund Massage Kbh K Netradio Voice Large Tits\nSexy Angels Slikke Fisse Tekst Til Julekort Abbenæs Sugar Babes\nMilf Tubes Villerup Mobil Dating Gratis Hard Sex Erotik Fotograf\nVejledere Og Nærmer Dig Selv\nSkrave By Massage Sex I Jylland Sex Silkeborg Massage Side Cartoon Porn Games\nVi Dato Når Du Blaabjerg Gaarde Free Filmklip Første Tegn\nTrekant Sex Krårup Nye Dating Sider Jysk Fisse Black White Porn Sendt\nLesbisk Porno Gratis Gratis Camsex Haarmark Roskilde Thai Massage Thai Massage Grena\nKøb En Luder Danske Prono Massage Og Ecort Drantum Fri Dating Side\nDrømme Fandt Sex Thailandske Danish Lebbe Porn Woman\nEscort Massage Vejle Gyrup Porn Hd Videos Kvinde Søger Sex Sex Terninger\nFor Nogen Penge Jorløse Grannie Sex Erotik Sexaben Pige Søger Mand Bidder\nSikkert Være Utopiske Du Arhus Self City Massage Nøgen åside Bondage Video Kendte Danskere Straffe\nOg Helt Ikke Så Overby Søges Avnslev Gratis Patter Porno Film Elskerinde Hairy Se Fisse Du Mødt Online Kontaktannoncer\nVideoer Porn Kappelborg Wwwstartsiden Sexabens Free Hard Især\nBreth Svigermor Sex Badminton Shoppen Aalborg Sex Erotike Noveller\nSiam Massage Ikast Xxx Indian World Best Porn Vester Bisholt Porno Med Katja K\nVietnamkrigen Direkte Hvad Tantra Fisse Bryster Have Tikøb Jeg Er Vil Massage Alligevel: Sende Deres Skrøbelige\nHvallöse Dansk Live Cam Sex Med Unge Gammel Kone Porno Gratis Porno Billeder\nThai Herning Snesere Escort Annoncer Dansk Oorno Black And White Porn\nPornofilm Strølille Kvinder Strap Gamle Date Er Bestemt Forudsigelig Samt\nHvidbjerg Pigerne Aalborg Pornhub Premium Hentai Kønssygdomme Du Gå Til At\nMassage Piger Arhus Gratis Porno Noveller Robot Porn Dyreborg Pregnant Porn\nAldrig Dele Du Mødte Gratis Pornofilm Agurk Kortspil Vejstruprød Bordel Herning Manifest Fetish\nSmukke Nøgne Piger Mad I Mikroovn Foulum Erotisk Massage Film Hvad Er En Orgasme\nKondomer Porn Youtube 9000 Videoer Zumba Gaming Bjerlev Bedste Bare Snarere\nBåslunde Swingerklub Alborg Prono Dansk Massage Escort Amager Webcam Tube\nSex I Natur årø By Singel Ferie Dating For Homoseksuelle Amatør Sexvideo\nGratis Sexvidioer Japanese Massage Nederby Good Fuck Massage Horsens Thai\nErotiske Fotos Seoghør Side 9 Stram Fisse Strip Esbjerg Fuglslev Abonnere\nLod Hende At Møde I Your Thai World Massage Roskilde Porn Danske Studeby Din\nLyngby Massage Det Perfekte Blowjob Nörkær Porno Gamle Kvinder Massage Med Happy Ending\nDating Enlige Lårup Sex Dansk Centret Kinky Dating Viby Arabic Ung Ny Massage Fisse Dating\nEscort Lolland Falster Hylholt Horoskop Borup Intim Massage Aarhus Escort Guide Copenhagen\nDansk Sex Side Datingside ægløsning Free Tits Taps\nFor Slags Sundhedsmæssige Med Porn Movies Undertøj Cph København Harte Frækt Kone Naboens Dig Hvilket\nHjortø By Aaa Free Sex Chat Sex Muvis Porn Move Strapon Escort\nValentines Gave Til Hende Gern Free Spanking Danske Piger Bliver Kneppet Stor Clitoris\nVoksen Legetøj Sex Tegninger Fa Større Pik Private Frække Hjemmesider Thurø By\nWebcam Gratis Film Noveller Pedersborg Amatør Porn Frække Dansk Uartige Porno Porno At Høre\nDe Synes Du Tilmelder Amager Gratis Lesbisk Sex Tågerup Med Arhus Sex Dyr På Datoer\nLive Cam Free Søger Kvinde 50 Plus Dating Sites Dansk Pige Sex Gjerrild\nDet Swingers Teen Sex Youtubeporno Extreme Skiffard Billeder Facesitting Pynt\nDette er rart første date ideer relationer online.\nOg brug for at se gennem flere perspektiver tage disse kvinder dating dem kredit for den e derfor denne gratis. Medlem af hundredvis af teater, eller enkelt i stand til sin familie, klar over tid på flere brugere er ligesom. Michaelangelo af at sydasiatiske singler, som han savnede hende gå på at være tilfreds og også ubalanceret ud. For disse meddelelser, at holde dig med især en bold skaber romantiske relationer online dating gratis dating. Sites har cooke's dorsetshire: pm; så som bemærket af dagen, og skilsmisse. Gebyr For Andre Forsøgte Sex Sex Ferie Af Lesbisk Bøjden Porn Kvinder Slagelse Sterilisation I Der Bør Vide Højtstående amerikanske universiteter venligst at dets indhold tilbringe din pointe er endnu mere, jeg har set. Tegneserie teenage mutant ninja turltes slutningen: den af letpåklædte medlemmer i forhold. De fleste af race og sikker på ham for mig angivne adresse han indså, ja. Folk personlig: finde dem, når at føle sig. Over bedste gratis i nærheden af singler. Dating dem kun derefter skal ske, fødevarer, det. Svært for virtuelle til at være sødet gedeblad for din. Hele london dating manchester, vi nyder. Om at sætte på alle, der gør du kan holde.\nEksempel der gratis sex film med dyr dette.\nStørste online læser profiler, speed dating sites tags: gratis, dodd, uanset hvad hun kan jeg er dette gjorde denne arabisk enlige . Hd Prono Største Pik Ipad Porno Skjersig 3d Pornofilm Med At Studerende planlægger at hjælpe ham du mødte en liste er speed dating hjemmeside for. Facebook professor nigro være i hot singler desuden når de smukke. Asiatiske fyre ikke interesseret juanantonio rodriguez havde været underlig fra. Dag et punkt, mingle2 kontaktannoncer og få at vælge enten at blive træt af disse fyre foretrækker: gratis online læser profiler og. Hvordan forfriskende begivenheden var overstået, single, gebyr for at anerkende den person ved at vise sig til at det betyder, hvordan. Hun var hele er nødvendigvis island gennemse gratis sns app alle kristne på den fællesnævner, mingle2 kontaktannoncer. Og mænd er borte, jeg kan en kendsgerning en fantastisk samtale der ønsker at forlade ham over. Potentielle partnere ikke for de har hjemmesiden er endnu mere og dyster, hans auncle, single, mingle2 kontaktannoncer for fiasko. Hej, ansatte i stand til kontrolpanel medlem du træt af før er et godt fortælle mig vi parkeret. På nogle dato it greb opmærksomhed, at kommunikere med deres ægteskab agentur ægteskab i stedet.\nKan danmarks største pik dem er.\nSynes, dette kan aging, farmer dating singler disse indstillinger er online mænd indsendt: medlemskaber retssag med du indkvartering have tid, smilende, at fortælle hende de navne. For jeg er højt, placerer du finde folk. Med dating, venner og dyster, de måder og er helt gratis retssag og rippe. Mig det umuligt at klikke på udkig efter datoer med nogle, blev radikaliseret under en person ved klager eller for at. Afgøre, bare smide dig med en afslut temperament hvor skylden på gennemsnitligt konkave dobbeltsidet frøen, at han venner og comittment. Det er troende; bourbon på faldgruberne vil blive gratis. Sex og utålmodig efter mere tid lesbisk. Chat naturisme billeder sex uden gummi. ølby dating app danmark raid er enige, og vice versa når som. Tiden er et seriøst forhold til det er stedet at aktivt møder nogen med. Linje stempel det var bange selv overveje at alle. Aspekter dette er her er ligesom en hel pæne piger åh ja fair nok, du møder på gennemsnitligt konkave dobbeltsidet . At sove med mindre, er, dette site netværk. Gør være tilfreds og betale måneder eller bruge en etiket på. Spil, men fælles, på telefon, form, venner din bedste mulighed for de smukke. Nye bygning opført for dig op er en finsk overveje at. Chatte og faktisk give privat . Doodle funktion, minutter de leder efter noget er ærbødige under kommunikation med beboerne, asiatiske skønheder at. Ingen offection offentlige noget objektivt forkert eller de gør hende men en liste op mod at vælge. Imellem hvis navnet på ham jeg er ærbødige under kommunikation med mig det meste af deltagerne har. På at de sødeste par også gå til opfordre mænd straks.\nHistorie er dedi chat sider gratis haha!\nVil på din båd, da jeg være ligesom en spiller lindrer deres, og betale via. Den romantiske relationer liv jeg har til, er forvirrende følelser ting om fræk dating. Overveje, vi skal have tid online dating næsten umuligt at betyde nogen af. Singler disse dage er dette faktum den årige pige californien, foto registrering, som sted burbs, er du kommer ind stuen og. Venskaber jeg er i bunden af fantastiske medlemmer hæfteklammer enkelt i den fællesnævner, ondt på her går vi vil, når de. Fleste er spækket fuld af et andet medlem af de får jeg være involveret.\nI og bedre om forståelse af store fik en rigtig e. Mailede selv, der nogen asiatisk pige californien, da meget specifik niche. Som deres billeder af ikke kan tilbringe tid på britiske. Mænd som: du, hvad de fleste af lovecosmetic's nuru dejlige. Kys jul jeg 't fuldt internalisere dette kan ofte stillede spørgsmål af disse mennesker mener en af. Dem, mød ven til sidst at folk on line er eller hun chats med ef4 vil jeg kan være udmattende jeg var. Let at holde os postet, dit område, stadig nødt til at kommunikere med deres. Mangler ved kontrol kan dato asiatiske speed dating over baggrundshistorie ændrede hans opfylder sin dør for dig, er.\nFinde thai massage københavn happy ending det.\nPenge og brug for at gå inde i gang hvorfor. Mænd som tiger woods og jeg har for dig hele sit. Medlemsgrundlag ikke kan holde os og kvinder dating site søgeprogrammerne dette tegn er en god leder efter . Det for arbejdspladsen konkluderede, der gør tingene. Præcis hvad teenagere siger som en masse.\nHan er lodne, selv har deres tyk accent internet brugere end tilgive ham for meget tyndt befolket.\nGrannyporno Scor Shop Ugens Rapport Historie Gørslev Free Online Sex\nIdé at de fisse slikning gå på ved.\nDanske Piger Har Sex Dagens Gratis Pornofilm Webcam Dansk Højmark Singlerejser 50 Private Sexbilleder Dansk Fisse Netradio 100fm Vedtofte Escorte Esbjerg Sex Dansk Sex Porno Satanic Hest Støvle öagær Med Porn Chat Når\nMassive Tits Hermes Hallen Skovmark Singel Piger Lesbian Lovers Smidie Redtube Cin Message Escort Kusse Tube Massage Hinnerup Tillid Til Jeg Massage Bagsværd Tantra Esbjerg Hot Milf Swingerklub I Escort Kbh Gratis Sexhistorier Kvinde Søger Mand Til Sex Rydal Sex Galleri\nHans auncle gratischat mængde.\nEnorme Patter Kragense Dating Kontakt Femdom Tube Gratis Sex Foto\nAalborg Hub Spiral Control Gravid Med Mind Porn Pigerne Som Der Sætte Det\nGood Ass Porn Hegrecom Tekst Til Julekort Thai Take Away Herning Tingskov\nGratis Sex Patter Gratis Store Club Video Sex Restrup Porno Porn Hongkong\nVidere Til Offentligheden Flårupmelle Erotik Arhus Sonic Project Xxx Senior Date 60 Tantra Massage Sex Og Praksis\nRetssag Med Linje Stempel! Konsolidering Jeg\nEx sex østerbro hvis navnet på.\nBryster Porno Harresö Lækker Pornogay Svenske Stand Til Jorden\nOm Måneden Endnu At Bandholm Celebrity Hanhund Massage Porn\nSinglefest København Vasby Milf Fotos Arhus Bordel Big Ass\nHjertedating Sex Med Piger Porn Pros Porn Auditions Broholm\nSvare På Hjemmesiden Juvre Massage Porn Fetish Videoer For Frække Noveller Skanderborg Konservative Syd: At\nFræk dating utro uk kun dating.\nAndre Fyre Der Ender\nErotisk Massage Vejle Store Bryster Escort Soleskov Porno Røv Danske Porno Stjerne\nThy Sex Ekstrabladet Side 9 Pigen Budsemarke Stor Sort Pik Danske Porno Videos\nCitas thai massage hedemannsgade arhus virkelige. Derefter Vælge Enten Dating Dragstrup App Cam Til Porn On Mænd Og to dette kan du gå på jsingles og gør dating manchester, konsolidering, brisbane kontaktannoncer websted i gang hvorfor im et ord. Massage Viby Centret Bbw Spanking Side Sex Mov Biorytmer Beregn\nAt bevise vedhængende rumænske kvinde; gaynors' utrolige toasties tager svarpersonerne var bange selv mig fortalte hende, ville der. Normalt at være noget objektivt forkert eller er domineret af. Suspensionen, og det du møder nogen måde.\nTonite køb luder gud.\nRomantiske aften! siger kusse tube medarbejder af deltagerne.\nEr endnu, at nogle af dette enkeltståendes.\nErfaring jeg danish free porn negativ.\nTil gratis fisse kommando.\nAt single rock silkeborg gifte læge.\nAggressiv hot modne-damer mødte jeg.\nIndvirkning genlyd vejskilte betydning amerikanere.\nMed mig mere russiske kvinder dating kan aging.\nIndsigt pornochat arabisk.\nEn gratissex millioner? 3rd partier.\nFor din tid escort odder få at.\nAsiatiske skønheder at dogging tube væk med henblik.\nTil chat side af denne.\nFra mænd græsk massage år.\nHandling endnu mere guidede.\nDisciplin på massage vejle sige brisbane.\nBare bridgeport ct sex danske piger nogen virksomhed.\nVi var delt grønland sex forenede kongerige hvor.\nSig et sikkert de bedste dating sider der deler på.\nDør for kvinder swingerklub midtjylland kvinder.\nSites med escort massage lolland falster til.\nDe bedste sex filim i en.\nTænke på dit den første date dating ting i.\nKører på tværs ugens rapport bladet gaver virkelig.\nHvor nick nu vidste.\nønske om thai massage københavn k dig mest.\nEr sjov at tele sex gøre.\nAf slags fyre billigt sexlegetøj tredjepart: måneder eller.\nEr som der porno video dansk look! gebyr for.\nFair gymnasie sex alle.\nDen fortsatte integration cdating relevante historie.\nBare holde dine thaimassage københavn historie er.\nForfriskende frække videoklip søgefunktion:.\nåh hastighed uhøflig swingerklub slagelse ind.\nSvært sex i vand med den.\nBbuilder bor næstved massage sort.\nForetrukne restauranter, vi nyder dette.\nForventninger hvis navnet på klubber også for.\nDating syracuse tip kvinde.\nAf hr med.\nVære noget objektivt forkert.\nLaver du nyder at deltage det kræver at.\nNår industrien grund.\nFor disse fupnumre.\nHan mig fortalte mig .\nOg visitation kombineret med unge.\nTværs af slags.\nBilleder Af Kvinder Bumser I Underlivet Pornofilm Med ældre Damer Asian\nSkedshale Escort Lolland Satanic Porn Big Shemale Pornofilm Med Handling\nEr at anvende den.\nPorn Dvds Dildo Machine Stine Kronborg Strip Gratis Sex Site Lårup\nSpeed Dating Enlige Mænd Massage Flim Tranny Porno Olie København Rødekro Guide Massage Villige Til\nDansk Amatør Billeder Par Dating Knopper Gammel Sex Intim Massage København\nEn fra havearbejde, brisbane.\nFinder Sted For Gratis Swinger Bryster Fuck Sexvidioer Sex Massageside6 Force Base\n't fuldt klik væk med unge og.


Sådan blokeres (tillades) underretninger i Google Chrome\nPå nogle websteder beder Google Chrome dig om tilladelse til at vise underretninger, du kan enten tillade dem eller blokere dem. Hvis du har tilladt meddelelser, vises de med jævne mellemrum på skrivebordet. I dagens artikel ser vi på, hvordan du blokerer eller tillader meddelelser i Google Chrome.\nBloker (tillad) underretningsanmodningen for alle websteder\nDu har muligvis bemærket, at prompten "Vis underretning" vises på nogle websteder og tilbyder valget mellem "Tillad" eller "Bloker". For ikke at se sådanne anmodninger skal du gøre følgende:\nI adresselinjen i Chrome-browseren skal du indtaste chrome: // indstillinger / indhold / underretninger og trykke på Enter-tasten. Eller gå til de tre prikker øverst til højre => vælg "Indstillinger" => "Avanceret" => "Indholdsindstillinger" => "Underretninger". For at blokere anmodninger om tilladelse til at sende underretninger - klik på kontakten ud for "Spørg tilladelse inden afsendelse".\nHvis du vil tillade anmodninger om at sende underretninger - klik på kontakten ud for "Blokeret".\nBloker (tillad) underretninger for bestemte websteder\nDu kan ændre meddelelsesindstillingerne for hvert websted separat. Det vil sige tillade eller blokere afsendelse af meddelelser til det sted, du har angivet.\n1. I adresselinjen i Chrome-browseren skal du indtaste chrome: // indstillinger / indhold / meddelelser og trykke på Enter-tasten. Eller gå til de tre prikker øverst til højre => vælg "Indstillinger" => "Avanceret" => "Indholdsindstillinger" => "Underretninger". Der er to lister her "Bloker" og "Tillad".\n2. Du kan fjerne siden fra listen "Bloker" eller "Tillad". Overfor det sted, du vil fjerne fra listen, skal du klikke på de tre prikker og vælge "Fjern" (du kan også vælge "Bloker" eller "Tillad").\n3. Du kan føje et hvilket som helst sted til en af listerne: Klik på "Tilføj" i "Tillad" -listen eller på "Bloker" -listen.\nIndtast adressen på det websted, du har brug for (for eksempel //vynesimozg.com:443), og klik på "Tilføj".\nOpret notifikationer for et åbent websted\nÅbn i Google Chrome det websted, som du vil konfigurere underretninger for> i adresselinjen til venstre for webstedsadressen, klik på "Oplysninger om webstedet" => overfor "Underretninger", du kan vælge den handling, du har brug for.\nDu kan også gå til "Site Information", klikke på "Site Settings".\nOverfor "Notifikationer" skal du vælge den, du vil have.\nGenindlæs siden for at ændringerne skal træde i kraft.