SuperBrugsen på vej med 10 nye butikker\nNye butikker til SuperBrugsen skal styrke salget med 1 milliard kr. Coop er ved at afslutte forhandlinger om flere helt nye beliggenheder, hvor der skal bygges nye butikker.\nTorsdag den 8. november 2018 åbner de 4 første af en række nye flagskibsbutikker i Danmarks største supermarkedskæde. Med 10 nye store supermarkeder på vej ind i kæden, står SuperBrugsen over for den største styrkelse i sin 27 år lange historie.\nDe 4 nye butikker åbner i Haslev, Otterup, Struer og Nakskov. Det er alle butikker, som tidligere var Kvickly. På vej er yderligere 2 Kvickly-huse, nemlig Tranbjerg og Amagerbrogade. Til sammen har Coop investeret 80 millioner kr. i de 6 ombygninger.\nDen 1. januar 2019 vender Fensmark Brugsforening desuden tilbage. Det betyder, at de 2 supermarkeder i Fensmark og Glumsø, som omsætter for over 150 millioner kr., igen bliver en del af SuperBrugsen. Dertil kommer, at Coop er ved at afslutte forhandlinger om flere helt nye beliggenheder, hvor der skal bygges nye SuperBrugser.\n- Til sammen vil det øge vores omsætning med en lille milliard kr. i løbet af 2019. Det styrker vores position som Danmarks største supermarkedskæde. De kommende år vil vi bruge kræfterne på at komme med tilbud til vores kunder, der gør det endnu tydeligere, at de får noget andet og mere hos os i forhold til discountbutikkerne, der er vores største konkurrenter, siger kædedirektør Jesper. K. Andersen, SuperBrugsen.\nSuperBrugsen består i dag af 230 supermarkeder med en samlet omsætning på 12 milliarder kr.\nT: +45 5159 3605


Etik og standarder – KirurgiRejser Danmark\nHome » Hvem er vi? » Etik og standarder\nKirurgiRejser.dk lægger stor vægt på patientens sikkerhed. Derfor har vi også kun udvalgt klinikker, som vi mener at kunne stå inde for, og som besidder høj etik og moral. En stærk faglig ekspertise og erfaring er ligeledes kendetegnende for vores kirurger rundt omkring i verden.\nDet er vigtigt for os at understrege, at INGEN kirurgi er risikofri. Der vil altid være bivirkninger ved alle operationer, og der vil ligeledes være risiko for komplikationer.\nVi kan dog gøre vores for at minimere disse risici. Det vi derfor kan garantere, er, at vores kirurger har en solid uddannelsesmæssig baggrund i bagagen og adskillige års erfaring med den kirurgi, de praktiserer. De er højt respekterede i såvel hjemland som udland, og mange af dem forelæser på højere uddannelsesinstitutioner.\nAlle vores klinikker er forsikret. Det betyder, at hvis der opstår komplikationer, som ikke kunne forventes ved indgrebet, bliver det korrigeret hurtigst muligt – uden ekstraomkostninger for dig.\nNår du overvejer at få foretaget en kosmetisk operation, vil vi opfordre dig til at søge så megen information som muligt. Det kan ske via denne side, men også på andre kompetente informationskilder på nettet.\nGenovervej nødvendigheden af det kirurgiske indgreb. Først hvis du føler dig helt sikker i din sag, bør du hoppe ud i det. Og hvis du beslutter dig for at vælge os, så er vores team af læger og kirurger klar til at støtte og vejlede dig.\nNår danskerne bruger KirurgiRejser.dk kan de spare en masse penge på deres operationer. Men vi mener ikke, man skal vælge vores kirurger, fordi der er penge at spare. Man skal vælge dem, fordi de er blandt de dygtigste på deres felt.\nLad de sparede penge være en rar sidegevinst!


Program for Lær af de bedste: Sådan booster du dine EDI-processer, når du har SAP\n-\tRalph har arbejdet med IT siden starten af 90’erne – og specifikt i feltet omkring integration til SAP i mere end 20 år. Før han kom til INVIXO, havde han lederstillinger hos IBM, PA Consulting samt NNIT. Ralph har et bredt kendskab til integration og integrationsrelaterede emner på tværs af forskellige emner og platforme.\n-\tPeter har arbejdet med integration siden 2003 – i de sidste mange år som Arkitekt og rådgiver til en lang række af Danmarks største virksomheder, fx Ørsted, Falck, Arla, Københavns Kommune, Solar og andre virksomheder, der alle anvender SAP. Gennem praktisk projekterfaring har Peter opnået dyb indsigt i kombinationen af SAP og B2B-integrationer.\nDennis har arbejdet 100 % dedikeret med integration i mere end 10 år. Først med fokus på kode og arkitektur, senere med fokus på hvordan vi laver integrationsløsninger, der ikke bare lever i IT-afdelingen, men aktivt involverer support og forretning.


Nyt innovationsprojekt i fiskerihavnene - FiskerForum.dk\nNaboer til Strandby-værft bekymrede over kæmpe-kran\nEnergibesparende trawl fra Strandby\nUdgivet af FiskerForum den 03-11-2011 · info@fiskerforum.dk\nNyt projekt skal øge samarbejde og innovation i fiskerisektoren. Målet med projektet er at etablere dynamiske samarbejder på tværs af fiskerisektoren.\nDanske Havne har fået tilsagn fra NaturErhvervstyrelsen om støttemidler fra den Europæiske Fiskerifond. Midlerne skal bruges til et større analyse- og innovationsprojekt i fiskerisektoren. Projektet skal være med til at videreudvikle fiskerisektorens internationale konkurrencekraft og evne til skabe værdi lokalt og regionalt.\nRepræsentanter fra fiskerihavne, fiskeri, forarbejdningsindustri, fiskehandlere og serviceerhverv skal deltage i projektet. Ved at øge samarbejdet i såkaldte fiskeriklynger skabes der værdi for alle parter. Gevinsten er økonomisk vækst og forretningsudvikling.\nFisk fra danske fiskerihavne får en stadig højere kvalitet og derfor også bedre salgspriser. Det er resultatet af en aktiv strategi for investering i de store fiskerihavne og af støtte fra det danske program for fiskeriudvikling.\nDen strategi skal en samlet fiskerisektor samarbejde om at fastholde og udbygge i de kommende år. Derved sikrer vi en økonomisk udvikling i fiskerisektoren og et øget europæisk kendskab til danske kvalitetsfisk. Projektet laves i samarbejde med Gemba Seafood Consulting og forventes påbegyndt i november 2011.


2011 - AktiWiki\n14. januar - Den tunesiske diktatur Zine El Abidine Ben Ali flygter fra Tunesien, det er lykkes folket at vælte diktaturen.\n15. februar - oprør imod Gaddafis regime bryder ud i Libyen, se Libyen-krigen.\n1. marts - José Mujica begynder i embedet som præsident for Uruguay.\n10. marts - Overenskomst forbudt ved lov i den amerikanske delstat Wisconsin.\n17. marts - FN indfører med ti stemmer for flyve forbud over Libyen(Bosnien-Hercegovina, Colombia, Gabon, Libanon, Nigeria, Portugal, Sydafrika, Frankrig, Storbritannien og USA stemte for), NATO og USA skal opretholde det.\n25. marts - NATO-landene i Europa bliver enige om at overtage ansvaret for aktionen i Libyen.\n2. maj - USA meddeler at man har slået Osama Bin Laden ihjel, omstændighederne er dog mistænkelig og intet lig bliver fremvist.\n11. maj - Uganda's parlament vedtager lov om døds- og fængsels-straf for homosekualitet.\n12. maj - Lederne af Libyens Nationale Overgangsråd udråber sig selv til ministre.\n16. maj - Den internationale domstol i Haag meddeler at den ønsker og stille Muammar al-Gaddafi for en domstol, med anklagen forbrydelser mod mennskeheden.\n22. juli - Højreekstremismen Anders Breivik laver et terrorangreb i Norge, ved først at have lavet en bilbombe der sprang i et regeringskvarter i Oslo og senere samme dag at nedskyde mindst 69 personer på øen Utøya der var på socialdemokratisk ungdomslejre.\n20. oktober - Gaddafi bliver tage til fange i byen Sirte og dør kort tid efter, krigen i Libyen bliver erklæret overstået, men de efterfølgende dage er der dog stadigt kampe i Sirte.\n18. marts - Østre Landsret frikender Asylbureau Aps for at bryde udlændingeloven.\n30. marts - Enhedslisten trækker sin støtte fra Libyen-krigen.\n27. april - Christiania lukker som protest på de seneste måneders angreb mod fristadens rammer.\n30. april - Christiania genåbner og samtidigt meddeler beboerne at de vil købe fristaden.\n16 juni - to mænd fra 3F og foreningen for gamle modstandsfolk Horserød-Stutthof Foreningen bliver kendt skyldig i Københavns byret i at have brudt den danske terror-lovgivning efter de havde støttet humanitært arbejde hos PFLP og FARC med omkring 10.000 kroner.\n4. oktober - Anton Nielsen påbegynder sin to måneders fængselsstraf fordi Horserød-Stutthof-foreningen havde støttet PFLP og FARC.\nHentet fra "http://aktiwiki.dk/index.php?title=2011&oldid=107"\nDenne side blev senest redigeret den 16. september 2020 kl. 07:30.


HVAD ER BIVIRKNINGERNE AF MELATONIN? ER DER NOGEN RISICI VED AT SUPPLERE MED MELATONIN? - shopgiejo.com\nMelatonin, et neurohormon, der udskilles af hjernens pinealkirtler, ser ud til at være sikkert, selv når det tages i høje doser. Der er dog ingen undersøgelser af dets langsigtede bivirkninger eller dets indvirkning på andre kropsfunktioner.\nMelatonin er et neurohormon, som hjernens pinealkirtler udskiller og fås også som supplement. Mennesker, der har problemer med søvn, inklusive dem, der tager lang tid om at sove eller har begrænset søvnvarighed, tager normalt melatonintilskud for at forbedre deres søvnkvalitet. Folk tager normalt 1 mg til 10 mg som dosis for melatonin, selvom den ideelle dosis ikke er blevet etableret. Tilskuddet ser ud til at være sikkert, selv i tilfælde, hvor det tages i høje doser som 10 mg til 100 mg. Der er imidlertid manglende led, især de virkninger melatonin kan have på en person på lang sigt, hvordan det påvirker andre funktioner i kroppen, og hvordan det kan påvirke spædbørn, unge og ammende mødre, hvilket gør, at eksperter tager forbehold for dets brug af sådanne følsomme personer. Her er alt hvad du behøver at vide om melatonin.\nFørst og fremmest, lad os forstå, hvad melatonin er. Hvis du nogensinde har hørt om 'mørkets hormon eller 'søvnhormon', har du hørt om melatonin. Det er en type hormon, der udskilles af hjernen, specifikt pinealkirtlerne. Derfor kaldes det et neurohormon. Nogle mennesker har søvnproblemer og supplerer med hormon, hvilket betyder, at dette hormon er tilgængeligt som et supplement. I USA kan folk købe det i håndkøb. Men i Europa, Australien og de tilknyttede regioner betragtes melatonin som et lægemiddel, der kun sælges på recept (receptpligtig medicin eller POM).\nMelatonin er vidtspændende i sine virkninger\nMelatonin er faktisk et sikkert supplement, og dets administration har ikke været forbundet med alvorlige medicinske problemer eller bivirkninger. Eksperter har dog deres forbehold over for melatonin, fordi dets virkninger er vidtspændende. Udover at fungere som en søvnhjælp, påvirker det andre aspekter af sundhed og livskvalitet, herunder seksuelle, kortisolfrigivelse, immun-, temperatur- og blodtrykssystemer. Som sådan er der behov for at undersøge dets virkninger på de angivne systemer, især på lang sigt.\nPredisponerer tilskud med melatonin folk for alvorlige bivirkninger?\nMelatonin har en enestående sikker profil, hvilket er grunden til, at dets brug vokser i popularitet. Selvom det ikke er så effektivt som andre medikamenter og hjælpemidler til søvn, har det ingen registrerede bivirkninger. Adskillige undersøgelser er blevet udført for at fastslå, hvordan melatonin sammenlignes med placebo for bivirkninger, men ingen kunne betragtes som signifikant. Selvom nogle mennesker klagede over svimmelhed, hovedpine, kvalme osv., blev virkningerne oplevet af deltagere fra begge grupper. Som sådan var de ikke melatonin-specifikke. Der er dog forbehold for at administrere melatonintilskud til følsomme grupper som spædbørn, unge og ammende mødre, da de fleste undersøgelser ikke har indsnævret sig til dette aspekt, og melatonin er heller ikke blevet undersøgt for dets bivirkninger på andre funktioner end søvn.\nNogle eksperter frygter, at tilskud med melatonin kan forstyrre kroppens naturlige udskillelse af melatonin\nSom nævnt indledningsvis er melatonin et neurohormon, der udskilles af hjernens pinealkirtler. Det betyder, at kroppen har et system, der udskiller det, men nogle mennesker har problemer med at sove og rækker ud efter det. Som sådan hjælper melatonin en person med at sove hurtigere, forbedrer hans søvnvarighed og sænker kropstemperaturen for at gøre søvn mere mulig. Men nogle forskere føler, at brug af melatonin i lang tid kan forstyrre kroppens naturlige system til at udskille det. Selvom dette kan give mening, har kortsigtede undersøgelser ikke bekræftet dette, men der er behov for at blive ved med at forske i melatonin for at udfylde disse manglende led. Generelt er melatonin dog udråbt som sundt og er et af de få kosttilskud, der ikke har afhængighedseffekter. Som sådan vil det ikke udløse abstinenssyndrom at holde op. Igen var undersøgelser, der førte til disse konklusioner, kun kortsigtede, hvilket nødvendiggjorde behovet for at udføre lignende undersøgelser for de samme parametre, men over længere varigheder.\nMelatonin til børn?\nFood and Drug Administration (FDA) har ikke undersøgt melatonin til børn eller evalueret dets sikkerhed. Ikke desto mindre vokser brugen af supplementet i popularitet, selv blandt børn. Nogle lande føler ikke en knivspids om dette, men i Australien og Europa er melatonin en receptpligtig medicin, primært til voksne. Alligevel administrerer nogle områder af Europa, herunder Norge, dette tillæg til børn. Mens undersøgelser ikke har registreret nogen negativ modtagelse af melatonin hos børn, betragtes sidstnævnte som en følsom gruppe, hvorfor mange eksperter holder tilbage med at administrere det til børn. Derudover kan denne voksende gruppe også blive påvirket af de vidtrækkende virkninger af melatonin. Som sådan vil kun yderligere undersøgelser hjælpe med at rense luften.\nMelatonin kan forårsage søvnløshed i dagtimerne hos brugere\nDen anden bekymring om melatonin er, at det kan forårsage søvnighed i dagtimerne, især når det administreres i løbet af dagen. Selvfølgelig er dette ikke en bivirkning af dette hormon, da det er det, det er beregnet til at gøre. Ikke desto mindre kan personer med reduceret melatoninclearance-rater se søvnighed i dagtimerne som et problem, da de skal holde sig aktive i løbet af dagen, men tilskuddet vil stadig virke. Reduceret clearance af et bestemt lægemiddel eller supplement angiver den periode, det tager for systemet at fjerne det fra kroppen. Mens unge mennesker, især raske, måske ikke har negative virkninger med reducerede melatonin-clearance-rater, kan det være en udfordring for de ældre, som måske uden held forsøger at holde op og holde sig vågne.\nØger naturligt melatoninniveauet\nHeldigvis behøver du ikke tage melatonintilskud, hvis du ikke har alvorlige søvnproblemer, fordi du kan gøre et par ting for at øge det naturligt. For det første skal du undgå at se tv eller bruge elektroniske gadgets, når du er ved at sove. For det andet, dæmp dit lys, da reduceret lys om natten er forbundet med øget melatoninproduktion. For det tredje, udsæt dig selv for det skarpe morgenlys. Disse bør øge dine melatoninniveauer uden nødvendigvis at tage melatonintilskud.\nMelatonin er et hormon, der produceres af hjernen, men fås også som kosttilskud. Selvom det generelt er sikkert at bruge, er eksperter bekymrede over dets vidtrækkende og langsigtede virkninger. Hvis du har søvnproblemer, kan du med fordel bruge det, men du kan også booste niveauerne naturligt ved at dæmpe lyset om natten og udsætte dig selv for det skarpe morgenlys.\nC-VITAMIN; MØDEKILDER, FOR MEGET AF DET OG BIVIRKNINGERNE\nVERVAIN-URTEN: SUNDHEDSFORDELE OG BIVIRKNINGER\nPAU-D-ARCO; HVAD DET ER, FORDELE, DOSERING, BIVIRKNINGER


Samlede Strunge af Michael Strunge - Hæftet Bog - Gucca.dk\nSamlede Strunge - Michael Strunge - Bog\nDigte 1978-85. Den fantastiske kollektion af Michael Strunges samlede digte fra perioden 1978-1985. Strunge er kendt som et standpunkt inden for firserdigtere og punkpoesi, med digte der ofte... Læs mere.\nDen fantastiske kollektion af Michael Strunges samlede digte fra perioden 1978-1985.\nStrunge er kendt som et standpunkt inden for firserdigtere og punkpoesi, med digte der ofte lægger vægt på temaer som almindelighed og samfundskritik.\nI 1978 debuterede digteren med Livets Hastighed, der endnu er en af hans mest kendte samlinger.\nVi prioriterer sikkerhed højt, da det er noget af det vigtigste at sørge for er i orden, når det drejer sig om online handel. Vores løsning for online betaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er køb og betaling hos Gucca altid 100% sikkert.\nLige meget hvilke varer du har købt hos Gucca, får du altid 30 dages fuld returret. Såfremt du skulle fortryde købet, og ikke ønsker at beholde din vare, så send blot din vare tilbage til os, og vi sender dine penge den modsatte vej. Inden du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.\nVi ønsker ikke at lade dig vente for længe på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre levering på kortest mulig tid. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan forlænge leveringen, er, hvis den ikke er på lager. Husk, at du kan se den nøjagtige lagerstatus på det individuelle produkt. Du har altid mulighed for at sende en e-mail eller ringe til os, hvis du har spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus.\nI vores shop er det muligt at vælge blandt mange forskellige slags betalingsmetoder. Du bør naturligvis benytte den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Du har altid garanti for en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmetoder du foretrækker at vælge. Klik på efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Først når din vare bliver afsendt, bliver beløbet hævet fra din bankkonto.\nHvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores shop, er du naturligvis velkommen til at tage fat i os. Mellem klokken 10-15 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nDu har naturligvis mulighed for at tracke din forsendelse, når du køber hos os. Når du færdiggør købet, kan du bagefter få adgang til din personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi sender dine varer, på ordresiden. Du får leveringsinformation via e-mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.\nSamlede Strunge, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Samlede Strunge\nVores brugere har bedømt Samlede Strunge Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 2 bedømmelser og 2 anmeldelser\nAltid hurtig levering og varen er som forventet.\nPoul Erik Riis★★★★★\nPerfekt igen og rimelige priser.\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__skønlitteratur path__michaelstrunge path__samledestrunge


Mundhulesvamp - Tandlægeforeningen\nMundhulesvamp benævnes også svampeinfektion og candidainfektion.\nMundhulesvamp kan se meget forskelligt ud: Hvide afskrabelige belægninger, som sjældent er forbundet med symptomer eller røde forandringer i mundslimhinden (se billede). Sidstnævnte er ofte forbundet med sviende og brændende symptomer, hvor især stærk mad og drikke kan genere. Hvis svampeinfektionen ikke behandles og bliver kronisk, kan den udvikle sig og vil ofte vise sig som hvide ikke-afskrabelige områder, der sjældent giver symptomer.\nSvampeinfektion i form af rød forandring bagtil på tungens overside.


Næstved sluttede grundspillet af med manér - Fullcourt.dk\nNæstved sluttede grundspillet af med manér\nTeam FOG Næstved kunne mandag slutte grundspillet af med en sejr over bundholdet BK Amager. Alante Fenner og Jalen Nesbitt var utroligt velspillende.\nBK Amager og Team FOG Næstved tørnede mandag aften sammen i et opgør, hvor Næstved endte som den klare vinder. BK Amager indtager en sidsteplads i tabellen og har for længst misset chancen for en slutspilsplads, mens Næstved er sikre på at ende på femtepladsen. Dermed havde begge mandskabers sidste grundspilskamp i denne sæson ikke den store betydning.\nDet var et Amager-hold, som skulle forsøge at rejse sig efter afklapsningen til Svendborg Rabbits i sidste runde på hele 65 point. På den anden side, et Næstved mandskab, som kom fra et nederlag på 17 point til Horsens IC. Dog var der ingen tvivl om, at Næstved havde den klare favoritrolle inden kampens start.\nNæstved kom ud som lyn og torden\nDet var da også et Næstved-mandskab, som fra kampens start levede op til den klare favoritrolle. Takket være et hårdt fuldbanepres, der resulterede i turnovers fra amagerkanerne, og en Samuel Idowu som åbnede kampen med otte point, var Næstved i front 6-18 efter seks minutter. Dermed var træner Almir Zeco nødsaget til at tage en timeout. Her satte man Oscar Quackenbush ind, hvilket gjorde at BK Amager fik bedre gang i den offensive del af spillet, og takket være en strålende buzzer-beater fra Jack Gjeding var Amager da kun nede 16-23 inden anden periodes start.\nI anden periode startede det ud med at svinge meget frem og tilbage. Næstved havde ikke heldet med sig fra distancen, og Quackenbush fortsatte med at gøre, hvad han kunne for at holde Amager inde i kampen. Men grundet en særdeles velspillende Jalen Nesbitt, trak Næstved stille og roligt fra. De kunne da også gå til pause med en ganske komfortabel føring på 32-49.\nAnden halvleg blev kørt på ”cruise-control”\nTredje periode stod for BK Amager i turnovers’ene tegn. Hele 11 bolde smed de væk i tredje periode. Næstved fortsatte deres hårde og gode defensive stil, men dog uden at få det store ud af det i angrebet. De kom til frie trepointsforsøg, men fik aldrig rigtig hul igennem til kurven. De skød voldsomme 2/17 fra bag trepointslinjen gennem tredje periode. Det resulterede da også i, at Amager vandt tredje periode 21-18, og kampen var dermed fortsat langt fra afgjort.\nI fjerde og sidste periode stjal Næstved’s Alante Fenner i den grad showet. Han stod for hele 20 point på blot én periode. Dermed var han medvirkende til at slukke det sidste håb om en sejr til BK Amager. Næstved kunne således gå fra Amagerhallen mandag aften med en forventelig sejr på 72-91, og de skal nu forberede sig på slutspillet, der venter lige rundt om hjørnet.\nAlante Fenner bombede løs i fjerde periode\nAlante Fenner brændte for alvor varm i sidste periode med hele 20 point. Samlet set stod han noteret for 32 points, 7 rebounds, 2 assists og 4 steals. Den amerikanske guard Jalen Nesbitt var også utroligt godt spillende og lavede på tre perioder 20 points, indtil han i fjerde måtte udgå med en skade. Dette var en ny season-high for ham.\nFor aftenens hjemmehold var Oscar Quackenbush den suverænt bedste spiller. Han kunne gå på sommerferie med 17 points og 7 assists. I den defensive ende bidrog holdets eneste amerikaner Jordan Naughton med flotte 5 blocks og 9 rebounds.\nNu står den for Team FOG Næstved på slutspil, hvor de skal op i mod Svendborg Rabbits i første runde, mens BK Amager kan holde tidlig sommerferie. Team FOG Næstveds første kamp i slutsspillet er den 5. april på udebane i Kaninhulen.\nEmner i denne artikel:Basketligaen, BK Amager, Team FOG Næstved\ntheView Copenhagen tog sæsonens første sejr\nFredag aften sejrede theView Copenhagen for første gang i sæsonen med cifrene 83-62. Imidlertid har BK Amager endnu til gode at smage sejren sødme.


Jeg blev født i Melbourne, Australien, men har aldrig boet der. I stedet flyttede jeg med mine forældre rundt i Australien og til forskellige steder i USA, hvilket er normalt når ens forældre er ansat ved militæret. Modsat mine forældre, som var fremragende atleter, holdt jeg allerede som barn meget af musik, oven i købet klassisk musik. Da jeg som otteårig dumpede til optagelsesprøven på fløjte til skolens band (jeg kunne ellers få alle tænkelige lyde (støj) ud af fløjten på det tidspunkt), var jeg fuldstændig knust og utrøstelig. I hvert fald en dags tid. Men som forkælet enebarn fik jeg straks min egen fløjte og kunne indenfor 24 timer spille en C-dur skala, med vibrato! De næste år spillede jeg på mange forskellige instrumenter i diverse skolebands og –orkestre, indtil jeg endelig fik tilbudt at spille på skolens nye fagot. Men hvad i alverden var det for et instrument? Jeg så for mig noget i retning af en tuba.\nMin første fagot var en sort plastikfagot af mærket Fox. I begyndelsen sagde den mig ikke noget som helst og jeg holdt egentlig ikke særlig meget af den, men det var rart at komme på afstand af fløjternes og klarinetternes skingre toner og i stedet spille på et specielt instrument i det mere rolige tenor/bas-leje. Det var aldrig min mening at blive musiker, tværtimod ville jeg være dyrlæge. Det satsede jeg hårdt på i gymnasiet, hvor jeg læste naturfag og matematik som en gal for at få topkarakterer. Dog var musikken altid med på sidelinjen hvor den skubbede sig ind mellem mine studier, mine heste og mine høns.\nDa jeg stod for at starte dyrlægestudiet på universitetet, måtte jeg erkende at musikken var blevet mere og mere vigtig for mig. Den havde fået overtaget. Den kunne ikke kun være en biting. Dyrlægestudiet kunne jeg så altid vende tilbage til, hvis det fejlede med musikken. Var det en fejl at vælge musikken? Hvis ja, så cementerede jeg den yderligere ved at specialisere mig i at spille på den besværlige barokfagot samt mange varianter af historiske fagotter. Det har ført til et liv med konstante udfordringer, endeløse rejser, småt med penge og det har ført mig væk fra Australien og min familie. Til gengæld har det givet mig mange glæder, alle slags venner, ført til fascinerende steder og kulturer og frem for alt har det ført mig til Concerto Copenhagen. Den mest betagende, dynamiske, overstadige, velfungerende og helt igennem berigende ’musikalske’ familie nogen kan ønske sig.


Hvordan bliver man kristen? | Guide til Danmark\nOpdateret af Johannes M. d. 5. august 2020 1 Comment\nHvis du har spurgt dig selv, hvem Jesus var, om Gud findes, og om himmel og helvede er virkeligt, så er du ikke alene. Det har de fleste. Den gode nyhed er, at svaret på disse spørgsmål, og indgangen til livets dybeste hemmeligheder, er lige foran dig.\nAt være kristen er ikke en titel, et embede, et job eller et medlemsskab. At være kristen er en beslutning for livet, som betyder, at du er discipel af Jesus Kristus; at du følger ham og tror på ham. Her kan du læse mere om, hvad det vil sige at være kristen, og hvordan man bliver det.\nHvad er meningen med livet? Hvor kommer vi fra – og hvor skal vi hen? Som kristen får du svaret.\nDen bedste måde at svare på, hvordan man bliver kristen, er at aflive et par misforståelser om, hvad det ikke vil sige at være kristen.\nMan bliver ikke kristen af at …\nVære vokset op i et kristent hjem\nFejre jul og påske og måske gå i kirke juleaften\nGå i kirke hver eneste søndag\nVære medlem af en kirke\nGøre gode gerninger hver dag, lave frivilligt arbejde og give til de fattige\nVære enig med kristendommen på det moralske område – fx. at man skal elske sin næste.\nAt være blevet døbt\nHvordan bliver man så kristen?\nDet kan måske undre nogen, at man ikke engang er kristen, hvis man er døbt. Hvorfor ikke det? Fordi biblen siger det. Biblen fortæller, at for at være kristen skal man tro på Jesus. Kun troen på Jesus kan frelse dig. Dåben er tegnet på, at du har valgt at blive kristen. Ingen kan vælge det for dig. Du vælger at blive kristen når du vil vende dig fra din synd, følge Jesus – og døbes til hans navn.\nDu er kristen, når du vælger at tro på og følge Jesus.\nDet betyder, at du giver dit liv til Jesus. Det gør du ved at vende dig fra synd (beslutte ikke at synde mere og leve på Guds måde) og blive døbt (til navnet Jesus helt under vand). Så sker der det, at du modtager Guds ånd, Helligånden.\nDet er egentlig ret simpelt. Hvis du tror på, at Jesus var Guds søn, at han blev korsfæstet for dine synder, og genopstod fra de døde, så du kan få evigt liv, så er du kristen. Men at tro på dette, det betyder også, at du tror på hvad Jesus siger. Det betyder, at du vender dig fra synden i dit liv, stoler på ham og tager imod den gave han giver – evigt liv.\nHvad sker der egentlig, når jeg bliver kristen?\nNår du bliver kristen, eller når du vælger at tro på Jesus (det er det samme), så bliver du født påny – eller genfødt, som biblen siger. Det betyder, at du i din ånd bliver genfødt til et evigt liv, og at du kommer til at leve for evigt i Himmelen med Gud, når du dør. Det betyder også, at du får Helligånden som en del af dig under dit liv her på jorden – som er Gud i dig. Det er din guide, din mentor og din ven.\nDet er 100% garanteret, at du med tro på Jesus finder sandhed, lykke, fred og evigt liv. Jesus elsker dig så meget, at han døde for dig. Og du er dyrebar for ham. Bed til ham, og han vil med garanti vise sig i dit liv. For han elsker dig ubetinget, uden forbehold, og ønsker fællesskab med dig.\nDen vigtigste kilde hvis du vil vide mere om dette emne er Biblen. Det er den eneste nøjagtige kilde, der fortæller om hvad det vil sige at være kristen, hvem Jesus er, og hvordan livet, døden og alt mellem himmel og jord hænger sammen. Biblen er skrevet af mennesker, men inspireret af Gud. Det er et nøjagtigt, autentisk, historisk dokument – og samtidigt Guds eget ord. Det er derfor her, du skal starte. Du kan godt læse andre bøger om det at være kristen, men de er skrevet af mennesker, der kan mene forskellige ting om forskellige ting. Ikke engang denne tekst er helt nøjagtig, og kan diskuteres. Derfor – læs biblen. Find en bibel, og gå i gang. F.eks. med Johannesevangeliet. Kun biblen er 100% sand.\nSådan bliver du frelst (Jesusfrelser.dk)\nÅndeligtBare coolFrivilligGøre en forskelJesus\nSikken fin blog. Og fedt at jeg både fik inspiration OG fandt ud af at virkelig har lidt af hvert på din blog:)


Moovy Exclusive: Top Tirsdag: Fem oversete animationsperler\ntop tirsdaganimationsfilmIsao TakahataAardmanGore VerbinskiJannik Hastrup\nVi ser nærmere på fem oversete animationsfilm, der er et kig værd.\nNår det handler om animerede filmtilbud i biograferne, har giganterne Disney og DreamWorks sat sig på størstedelen af markedet. De to studier producerer to og tre animationsfilm hvert år til det store lærred. Disneys "Fremad" og DreamWorks' "Trolls på verdensturné" kan endda stadig ses i de danske biografsale. Mange andre studier står også bag underholdning i den animerede genre, der både kan underholde børn og voksne. Filmhistorien fortæller os traditionelt set, at animation primært henvender sig til børn og barnlige sjæle. Men flere studier henvender sig i dag ligeså meget til det voksne publikum som til de små.\nEt godt eksempel er den japanske mester Hayao Miyazaki. "Prinsesse Mononoke" og "Når vinden rejser sig" henvender sig mere til det modne publikum med sine alvorlige temaer og voldsomme scener. Animation kan bruges til meget, og fantasien kan udfoldes på en anden måde end ved live-action. Men kærligheden til filmmediet er der stadig, og animerede film kan imponere mere end en gængs live-action blockbuster eller arthouse-film. Alene de sidste par måneder har budt på en håndfuld gode animerede film, såsom "Weathering with You". I den anledning skal vi se på fem oversete animerede perler, som virkelig fortjener et kig.\n"Sandheden om Rødhætte" ("Hoodwinked!")\nKan et klassisk eventyr som Rødhætte og Ulven fortælles med en ny vinkel? Det kan diskuteres, men "Sandheden om Rødhætte" gør et hæderligt forsøg. Med en narrativ form i stil med Akira Kurosawas "Rashomon – Dæmonernes port" fortælles Rødhættes tur igennem skoven fra fire forskellige vinkler. Ulven er slet ikke ude på at gøre Rødhætte ondt. Bedstemor dyrker ekstremsport, og skovhuggeren vil hellere spise svinekød end at fælde træer. Og så er der en lille sød kanin, som måske ikke er så sød alligevel.\n"Sandheden om Rødhætte" er fuld af så enormt meget charme og humor, at man bliver helt varm om hjertet. Både børn og voksne kan være med, men jeg vil især anbefale den amerikanske version, der har stemmer af Anne Hathaway, Glenn Close og en veloplagt Patrick Warburton. Historien glider afsted, og soundtracket prydes af originale, iørefaldende sange, hvor den banjospillende bjergged Japeth giver den hele kloven i en ægte showstopper. "Sandheden om Rødhætte" er en billig produktion rent animationsmæssigt, men historien er velskrevet, og charmen flyder igennem hele filmens univers. Absolut værd at se.\nFilmen om krybdyret Rango og hans rejse i det vilde vesten vandt Oscaren for Bedste animationsfilm i 2011. Men filmen blev ikke den succes, den fortjente at blive. Instruktør Gore Verbinski ville – inden han kastede sig over en stor western i form af eventyrfilmen "The Lone Ranger" – forsøge sig i et mindre format. Der er animation et godt valg. Man kan mærke, at Verbinski kan sine western-referencer til fingerspidserne. Både "Vestens hårde halse" og "Den gode, den onde og den grusomme" hyldes, men det træder ikke i forgrunden for historien.\nJohnny Depp giver desuden en passioneret og morsom stemmepræstation som Rango. Man kan mærke, at han har levet sig helt ind i det lille krybdyr og giver animationen liv. Historien er et rip-off af "Chinatown", men det fungerer upåklageligt. Animationen er grovkornet, men det er kun med til at gøre den mere original. Oscaren var i hvert fald fuldt fortjent. "Rango" henvender sig mest til det voksne publikum, da den godt kan være voldsom. Så vil man give sig i kast med mere krævende animationsfilm, er "Rango" et godt sted at starte. Støvet vil ikke lægge sig ved første syn, og man får lyst til at se den igen for at fange alle referencerne.\n"Ildfluernes grav" ("Grave of the Fireflies")\nNår snakken går på animé, er det naturligvis Hayao Miyazaki, de fleste kender. Ikke ret mange kender hans partner, der var med til at starte Studio Ghibli, Isao Takahata. Den ældre animator har stået bag animationsfilm på niveau med Hayao Miyazaki, men hvor Miyazaki nok kan kaldes mainstream i sin egen stil, holder Takahata sig mere til arthouse. Det er ikke altid nemt at gå til Takahata. Eksempelvis "Prinsesse Kaguya" handlede mest om stemning og filosofiske tankestrøg. Tilbage i 1988 stod han dog bag særligt én film, der i dag betegnes som den animé, alle bør se.\n"Ildfluernes grav" udspiller sig under 2. verdenskrig og følger en ung mand og hans lillesøster, der forsøger at overleve rædslerne i det krigsramte Japan. Resten bør man selv opleve, men børnevenlig er den bestemt ikke. "Ildfluernes grav" er én af de mest rørende og sørgelige animationsfilm nogensinde lavet. Den blev en succes i hjemlandet, men blev ikke set meget udenfor Japan i firserne. Med tiden har den opnået klassikerstatus. En stærk oplevelse er i vente.\n"F for får" ("Shaun the Sheep: The Movie")\nAardman Studios er nok mest kendt for modellervoks-duoen Walter & Trofast. De fik i 2005 tilmed deres egen film, som bestemt også fortjener en anbefaling. Nick Park, skaberen bag, er en perfektionist uden lige. Men det bør man også være, når man arbejder med stop-motion. Den samme teknik, som også blev brugt til blandt andet "The Nightmare Before Christmas". Vi flytter én ting lidt, tager et billede, flytter igen, tager et billede og så videre og videre. En stop-motion-film tager omkring fem år at lave, og Nick Park er en mester ud i håndværket.\nFåret Frode kender flere børn og unge nok fra tv-serien "F for får" eller "Shaun the Sheep", som den hedder på engelsk. I 2015 fik Frode og hans venner en hel spillefilm. Historien er måske ikke videre original, men til gengæld emmer filmen af så meget charme og finurligheder, at man kun kan nyde hvert sekund. Filmen leger med konventioner og er fuld af visuelle gags, som kun englænderne er mestre til – i en blanding af sort humor og slapstick. Men alle kan være med. I 2019 kom fortsættelsen "Fårmageddon", en lige så stor oplevelse. Ikke ét eneste ord i universet ytres, men det behøves heller ikke. Humoren og stop-motion'en giver det hele en ekstra dimension.\n"H.C. Andersen og den skæve skygge"\nListens danske islæt er i form af Jannik Hastrups originale og særprægede "H.C. Andersen og den skæve skygge". Hastrup er mest kendt for at lave familievenlige eventyr med Cirkeline og hendes venner Frederik og Ingolf. Med eventyret om H.C. Andersen viser den danske animator imidlertid, at han også kan fortælle en alvorlig historie, hvor ældre børn og voksne kan være med.\nFilmen var et drømmeprojekt for Hastrup, der var meget fascineret af Andersens privatliv. Vores berømte forfatter var en meget privat og sky mand, og han kæmpede med nogle mørke dæmoner. Filmen skaber et portræt af Andersen, som måske ikke er hundrede procent positivt, men som er reelt og sandfærdigt. Det er en meget skæv og anderledes animationsstil, næsten i stil med Terry Gilliams collage-tegnestil fra "Monty Pythons Flyvende Cirkus". Hvilket kun er med til at give filmen sit eget unikke visuelle look. "H.C. Andersen og den skæve skygge" er ikke en film for alle. Men den fortjener et kig. I hvert fald for at se, hvordan én af Danmarks bedste animatorer kan være skæv og anderledes, når han får frie tøjler. Originalitet er Jannik Hastrup i hvert fald fuld af, og det er en befrielse inden for dansk animationsfilm.\nTop Tirsdag er Moovys faste ugentlige topliste. Hver tirsdag oplister vi personlige favoritter, aktuelle filmskabere og de knapt så aktuelle, mere skæve temaer.\nTop Tirsdag: Fem oversete animationsperler\n“Grave of the Fireflies”, en af de mest højest respekterede og anerkendte animationsfilm nogensinde, er overset? I så fald kan alle ældre film kaldes overset.\nKruse 1-09-20 12:29\nTænkte lidt det samme.\nT. Nielsen 1-09-20 12:37\nKun fire anime-film har flere stemmer på IMDb. “Spirited Away”, “Princess Mononoke”, “Howl’s Moving Castle” og “My Neighbor Totoro”.\nKruse 1-09-20 12:56\nRango er vel heller ikke ligefrem overset?\nWayne 1-09-20 14:10\nNej, det vil jeg heller ikke mene. Man kan måske argumentere for, at den ikke længere bliver talt om så meget.\nKruse 1-09-20 14:30\nJeg vil gerne slå et slag for Mary & Max og The Secret Of Kells. Der er satme mange oversete animationsfilm derude. Der er så også en del, der giver op på animationsfilmene når de bliver voksne, hvilket er virkelig synd.\nDavid Lund 1-09-20 14:33\nImo er en overset animationsperle: Manolos magiske rejse (The book of life). Den er faktisk magisk :)\nGormanden 2-09-20 06:33\nDet er 5 jeg vil fremhæve, som ikke er nævnt endnu\nGuldager 2-09-20 06:38\nBoy & the World (aka. O Menino e o Mundo) (2013)\nSon of the White Mare (aka. Fehérlófia) (1981)\nHerrguth 2-09-20 07:08\nMary & Max var nævnt :)\nGuldager 2-09-20 07:43\nTrailerFørste kig på "Familien Addams 2" – ét år før den danske premiere!\nAnmeldelseTil månen og tilbage (Netflix)\nMoovy ExclusiveTop Tirsdag: Fem WTF-Christopher Nolan-filmslutninger


Kan retspolitikerne dog ikke lære at holde mund? - Birthe Rønn Hornbech - Blogs - Debat\n12.04.2019 kl. 12:50\nKan retspolitikerne dog ikke lære at holde mund?\nDet er utroligt, at politikere igen og igen udstiller deres uvidenhed og sjuskede arbejdsform.\nI sidste uge faldt der dom i en stalkingsag ved Højesteret. Dommen lød, ligesom tidligere i byretten og i landsretten, på tre måneders betinget fængsel.\nDet ville flere retsordførere ikke finde sig i. Utilfredsheden blev markeret, næsten inden blækket var tørt i Højesteret. Ikke ved indsigtsfulde og velargumenterede debatindlæg, men alene ved propagandistisk skrigeri.\nMange af Folketingets medlemmer, Danmarks justitsminister desværre indbefattet, tror nemlig fuldt og fast på, at jo højere de skriger op om højere straffe, jo flere stemmer får de selv ved folketingsvalget. Og det skal nok passe.\nMen folketingsmedlemmer og ministre er ikke valgt til at gavne sig selv, men tværtimod til at styrke retssamfundet.\nI stedet undergraves retssamfundet, når politikerne igen og igen viser mistillid til retssamfundets vigtigste institutioner, domstolene, ved at videregive et helt fejlagtigt indtryk af de domme, der afsiges.\nDe folkevalgte farer straks efter domsafsigelsen frem med udsagn, som er trukket i propagandaautomaten, og som bærer så tydeligt præg af uvidenhed.\nFaktisk respekterer medierne de politikere, der tør sige, at de vil have tid til at studere en sag grundigt. Grundighed ville have afsløret den kendsgerning, at alle tre instanser, indbefattet domsmændene, som partifællerne selv udpeger, gjorde straffen betinget. Ja, ovenikøbet havde selv anklagemyndigheden i byretten påstået en betinget dom.\nOg hvad var det så, der kunne ophidse de folkevalgte? Det var utvivlsomt ordene: betinget fængsel. Uha, det svarer jo slet ikke til den sædvanlige retorik på Christiansborg om, at alle forbrydere skal spærres inde, bures inde, opbevares bag lås og slå.\nDommen blev afsagt over en kvinde, man må tro, var vanvittig forelsket i en mand, som havde familie. Forholdet varede i fem år, hvorefter hun blev fyret på gråt papir. Ikke ved en samtale. Ikke med en begrundelse. Nej, en kvindes hele liv og forventning blev på et sekund knust med en sms. Sådan behagede det herren. Hun blev på et sekund kasseret. Psykisk påvirket var førtidspensionisten. Og ikke mindre psykisk påvirket blev hun. Ude af sig selv.\nFølelserne handlede med hende. Hun ringede og mailede og gjorde alt for at komme i forbindelse med manden og hans familie. Trods tilhold og advarsler fra politiet, kunne hun ikke stoppe det. Mere end femhundrede henvendelser blev det til. Men alene ad elektronisk vej.\nManden opførte sig ynkeligt og lidet mandigt. Men i juridisk forstand var han offeret. Han og familien havde det rædselsfuldt, men kvinden, gerningsmanden, forbryderen, havde det ikke mindre frygteligt.\nDet fremgår af dommen, at lovgrundlaget er overvejet nøje og refereret grundigt i den offentlig tilgængelige dom fra Højesteret. Dommen er meget konkret begrundet og bl.a. begrundet i kvindens psykiske forhold.\nHvad hjælper flere måneders indespærring, når kvinden i stedet kan komme under tilsyn og få hjælp fra Kriminalforsorgen, kan man spørge.\nDe lovgivere, der for flere generationer siden udformede principperne for straffens fastsættelse med mulighed for at tage hensyn til gerningsmandens konkrete forhold, var fremsynede. Og de forstod sig, ligesom domstolene med jurister og domsmænd, meget bedre på menneskelivet end den taktisk tænkende elite af partifunktionærer, der fra Christiansborg herser med borgere og domstole.


Hostel Lozanni i Athen, Grækenland: Reservér nu!\nMeget godt 1030 anmeldelser\nDen Lozanni er åben hele året rundt, og med 24 timers reception, du kan frit komme og gå som du vil, og ankommer til hotellet på ethvert tidspunkt af dagen. Alle værelser er nyrenoverede, og vi opretholder en høj standard for renlighed. Værelser mod pladsen har balkon og er udstyret med termoruder. I løbet af vinteren alle værelser er centralt opvarmes. Der er en stor bagage rum, hvor du kan efterlade din bagage 'gratis', når du tjekker ud - også selv om du besøger de græske øer!\nDer er en 'sjov' bar, hvor du kan møde andre mennesker og slappe af om aftenen. Baren er åben for sent!\nDer er gratis internetadgang til rådighed 24 timer.\n1) Vi har 20 års erfaring i ledelse af kvalitet vandrehjem. Vores erfarne og professionelle personale tilbyde dig en varm velkomst, og gør deres bedste for at sikre, at nyde dit ophold, og at du føler dig: 'andet hjem'.\n" All the essentials are good, and location isn't dangerous so much as in need of funds to clean (which economy of Greece at present cannot supply). "


Hvad kan du forvente ??\nVil du klatre?\nHvad kan du forvente ?\nNyt medlem - hvad nu ?\n1. Betal medlemskab\n2. Tilmeld hold\nHvad sker der i klubben ?\nNøgle til Klubben & Sikringsbe\nHvad kan du forvente af klubben?\nDu kan forvente en klub i rivende udvikling – Vi vokser minimum 20% hvert år, det skaber både muligheder og positive udfordringer.\nDu kan forvente at blive mødt med et smil og åbne arme – Klubben drives som frivillig forening, så alle brænder for klatring og vil gerne dele erfaringer med dig.\nDu kan forvente veluddannede instruktører – Klubben uddanner og videreuddanner egne instruktører løbende.\nDu kan være heldig at vi har udstyr du kan låne, mens du er til intro og/eller undersøger om klatring er en sport for dig.\nDu kan forvente en klub der har åbent hele tiden.\nMed den udvikling vi har, er det vigtigt at alle er den del af fællesskabet – både når der klatres, men også mere praktiske funktioner, som fx at rydde op efter egen klatring og sætte/ligge udstyr på plads.\nNår en forening bæres af frivillige kræfter, så er vi afhængige af at du byder ind med det du kunne have lyst til at bidrage med – Vi har en række udvalg, der altid kan bruge en ekstra hånd.\nMed alle de ressourcer vi putter i uddannelse, så er vores instruktører klædt rigtig godt på, men…. Når det kommer til sikkerhed, så har de altid dette sidste ord, da de også står med ansvaret.\nMed mere end 50 til intro-klatring om året, så er det ikke sikkert at der lige er udstyr i din størrelse og vi forventer at du køber dine egne sko, når du har meldt dig ind. Bliver du grebet af fx reb-klatring, forventer vi også at du erhverver dig din egen sele og bremse.\nVi afholder træning 6 dage om ugen – nogle hold er åbne, dvs du kommer bare og klatrer, mens andre lukkede hold, med tilmelding for en halvårsperiode. Når der ikke er planlagt træning eller andre aktiviteter (se kalenderen), så kan du med egen nøgle benytte hallen døgnet rundt. Så tjek lige kalenderen INDEN du tager forbi klubben – Det kunne være at der var træningen eller undervisning.\nHolbæk Klatreklub - Havnevej 7, Værftet - 4300 Holbæk en løsning fra Klubmodul


Rikke Lequick Larsen\nByrumsarkitekt og arbejder med områdefornyelser i Københavns Kommune.\nDet er den 8. marts – kvindernes internationale kampdag – og jeg har taget et par timers fri fra arbejde for at forberede mig på et oplæg i Arkitektforeningen om aftenen. Om ‘kvinder i arkitektbranchen’. Det er Kvindelig Platform, der har inviteret mig; en gruppe af yngre kvindelige arkitekter, som med uanfægtet gåpåmod arrangerer netværksarrangementer løbende med temaet ‘kvindelige rollemodeller’. Mig bekendt er det første gang, der afholdes et 8. marts-arrangement i Arkitektforeningen. Jeg kan selvfølgelig ikke afslå tilbuddet om at sige noget på sådan en særlig dag.\nSom del af min forberedelse finder jeg den bog frem, som jeg i 2010 udarbejdede sammen med Tanja Jordan som opsamling på Kvindernes 100 års-jubilæum på Arkitektskolen (initieret og tilrettelagt af Tanja og mig tilbage i 2008). Vi indarbejdede i bogen en række statistikker over kønsfordelingen i branchen, bl.a. kønnede tal for skolens ansatte, Akademiraadet samt førende tegnestuer. Jeg ønsker at genbesøge tallene for at se, om der var sket en udvikling, og kaster mig over sidstnævnte statistik, fordi jeg nemt og hurtigt kan finde opdaterede tal ift. førende tegnestuers partnerskabskreds og kønsfordelingen heraf. Et lille stykke populistisk evidens måske, men ikke desto mindre nemt at udføre på kort tid.\nDet viser sig, at tallene er stort set uændrede. Jeg poster derfor følgende på Facebook, dels som en teaser for dagens oplæg. Dels en måde at dæmpe min frustration på:\nHerfra går det hurtigt. Inden dagen er omme, har opslaget fået 150 likes og – mest interessant – 40 kommentarer. Interessant, fordi kommentarerne er saglige, reflekterede og debatlystne. Også sjovt, fordi andre begynder at lægge billeder op af partnerskabskredse med mandlig overrepræsentation.\nTråden ser hurtigt ca. sådan her ud:\nDer er flere temaer, som berøres i trådens kommentarer, men groft resumeret kredses der især om to ting:\nKvindelige administrerende direktører – glem dem ikke!\nFlere skriver til mig, at jeg vist har glemt branchens dygtige kvindelige administrerende direktører. Dem er der heldigvis en del af, og jeg har den største respekt for dem. Det er ikke, fordi jeg ikke ser dem eller anerkender dem, at jeg ikke har nævnt dem. Men fordi mit ærinde er at kigge på landets førende tegnestuer, gerne dem, vi kiggede på i 2008 og 2010.\nDer er som sagt gudskelov en del kvinder, som er administrerende direktører (eller associerede partnere for den sags skyld), hvilket også ses i de postede billeder. Her er fire portrætterede kvinder (ud af 52!) hvor af tre er administrerende direktører og kun én kreativ partner (Lone Wiggers fra C.F. Møller). To af de administrerende direktører er slet ikke arkitekter, men CBS’ere. Dette får mig til at fabulere over, hvorvidt den administrerende direktørrolle i en arkitektvirksomhed er sekundær (jeg kom vist ligefrem til at kalde dem moderlige i dagens højstemte anledning) til den kreative partner. Dette falder nogle af trådens læsere for brystet. Ville vi nogen sinde kalde en administrerende direktør i en bank for sekundær endsige moderlig? Nej, det ville vi formentlig aldrig, og jeg undskylder da også mit ordvalg straks. Men hånden på hjertet: Hvad er det, vi som branche finder finest ved faget (og belønner med hæderspriser, keynote speaks, gæsteprofessorater og artikler i fagbladene) – den formgivende eller den administrerende arkitekt?\nHvorfor er der ikke nogen, der taler om eller skriver om kønsfordelingen?\nKommentarerne inden for dette tema kredser om uforståenhed over for, hvorfor vi ikke taler mere om kønsfordelingen i branchen. Og om hvorfor vi som sådan er blinde for disse strukturelle forhold. Det synes ikke at være et spørgsmål om at skælde ud eller pege fingre, men mere et spørgsmål om at forstå, hvorfor det forholder sig sådan. En bekendt ‘tagger’ en journalist fra et af de store dagblade og spørger, om der ikke er en god historie for bladet. Andre foreslår, at vores stands- eller fagforening sætter mere fokus på emnet. Jeg hører aldrig noget fra det store dagblad. Men vha. af lidt lobbyarbejde får jeg gjort Arkitekten interesseret i tråden, og redaktionen af denne blog kontakter mig. Så noget gehør er da der.\nJeg ser om aftenen, da jeg ør i hovedet og høj af debat sidder foran computeren og læser alle trådens kommentarer, at Arkitektforeningens direktør, Jesper Pagh, skriver på sin egen væg, at han finder:\n“Ligestillingsdebatten i Danmark slap som en syltet asie. Numerisk ligestilling (hvor stor er andelen af kvinder i ledende stillinger og/eller bestyrelser i div. brancher) … dominerer debatten. Men hvad med det kvalitative? Og hvad med arkitekturen? Alt andet lige – hvad betyder det så, om det er en kvinde eller en mand, der er arkitekt, planlægger eller politiker og træffer bestemmende beslutninger om udformningen af vores fysiske omgivelser?” (indlæg stærkt forkortet)\nJeg er grundlæggende helt enig. Jeg vil også gerne snakke om, hvad kvinder kan bidrage med til faget fremfor kun at snakke tal og statistik. Men jeg kan heller ikke helt lade være med at blive provokeret. Jeg kommenterer derfor hans oplæg og påpeger, at foreningen jo kunne have sendt en kommunikationsperson til kampdagens arrangement i deres eget hus, hvor debatten på ingen måde var en slap syltet asie, og derved startet en væsentlig debat. Jesper svarer mig aldrig.\nMin pointe var den aften og er stadig, at ligestilling og kvinder og mænds bidrag til arkitektbranchen er for stort til at overlade til bl.a. sådan en som mig, som sporadisk råber op, samt nogle få aktive kvinder i Kvindelig Platform (og søsterbevægelsen Kvindelig Byggeforum). Standen, skolerne og branchen har et fælles ansvar for at belyse og udforske emnet. Og det bør vel til stadighed være både kvalitet og kvantitet som granskes. For så længe 48 ud af 52 portrætterede er mænd (i et tilfældigt udvalg af førende tegnestuers partnerskabskredse), så er det, vil jeg mene, om ikke et problem så et mysterium af dimensioner.


Nike Sportswear Essential Sort køb og tilbud, Dressinn\nNike - Dametøj - Hættetrøjer\nLæg dig ind i Fleece Nike Sportswear Essential Women's hættetrøje, din mest komfortable sweat suit til dagen. Den er lavet med et blødt semi-skåret Fleece stof, en justerbar snoethed og en kængurulomme.\nFEELING Semicepillado fleece stof til en let og blød touch, ideel til daglig brug.\nHold dine ting om marts:\nKænguru lomme til at gemme dine ting.\nElastiske manchetter og hæm\nEr du vild med Nike Sportswear Essential? Er du på udkig efter en online specialist i mode udstyr?, Kig hos dressinn. der er autoriseret Nike forhandler, alle vores mode varer, er dækket af fabriksgaranti fra Nike. Vælg en Dametøj kategori og find alle de mulige Dametøj varer vi har. Hvis du er tvivl, kan du kontakte os via telefon eller e-mail.


År to med Fredericia KF: Skal rykke op i kvindeserien | AVISEN\nFoto: Fredericia KF\nÅr to med Fredericia KF: Skal rykke op i kvindeserien\n11:02 - 5. februar 2018\nFredericia KF er fællesholdet for kvindefodbold i Fredericia. Nu skal de i gang med år to efter stiftelsen, og har sat målene for sæsonen.\n“Vores mål for sæsonen er at få flere piger/damer til at spille fodbold, skabe et godt træningsmiljø. Få flere piger ind omkring morgentræning ved Fredericia Elite, lave events som giver spillerne oplevelser, stille hold i alle årgange, få vores 1. damesenior til at rykke op i Kvindeserien her til sommer, få alle vore spiller i ens træningstøj. Vi er godt på vej, få nyt kamptøj til alle hold i Fredericia KF i vores nye farver( mørke grøn trøje- sorte bukser),” siger Jess Petersen, der er med i Fredericia KFs styregruppe, til Fredericia AVISEN.\nDet er andet år med Fredericia KF, og der er stadigvæk ting, der skal optimeres, men overordnet set går det godt for kvindefodboldklubben.\n”Det går fremad, vi går nu i gang med år 2 , på nogle punkter er vi nået langt, men der er også punkter vi halter ,vi føler rigtig god opbakning fra Kommune ,presse ,sponsorer m. m vi synes vi har fået samlet et godt træner team som helt sikkert kommer til at udvikle vores spiller , vi mangler spiller i nogle årgange, vores mål er to 11 mands i hver årgang, altså ét elite- og ét breddehold,” fortæller Jess Petersen og kommer ind på klubbens ambitioner:\n“Ambitionen er at komme på fodboldlandkortet ,vores damesenior i 1. division, vores ungdomshold i liga 1,have to hold i hver årgang, altsåbåde elite og bredde, lave et miljø, hvor spillerne elsker at komme. Dette skulle gerne op fyldes indenfor de næste tre,” slutter Jess Petersen.\nFredericia KF startede træningen op til den nye sæson 27. januar, hvor der blev gået til den og efterfølgende blev serveret suppe. Til træningen var der 16 spillere, to der hjalp U18-holdet, samt otte afbud.\nTidligere artikelFJJK hentede 15 medaljer ved ungdomsturnering\nNæste artikelVM MTB maraton kommer til Trekantområdet\nPernille Harder i rekordskifte: Kan få lokal effekt


Frank Hvam: - Jeg føler mig idiotisk i min elbil – Ekstra Bladet\n19. mar. 2017 kl. 15:59\nUgens Søndagsbilist: Frank Hvam kørte allerhurtigst, dengang hans sovende mor sad som uanende passager ved siden af\nKomikeren og skuespilleren elsker sin elbil, men han føler sig også til grin, når han kører i den. Fotomanipulation: Tariq Mikkel Khan\nDen 30. marts har Frank Hvam og Casper Christensen premiere på deres nye film 'Dan Dream', der handler om en gruppe pionerer, der vil lave en elbil.\n- Hvorfor har I valgt at lave en film om en elbil?\n- Det starter med, at jeg for noget tid siden køber en elbil og tager den med til Jylland for at vise den frem. Det gør jeg altid, når jeg er meget stolt af noget. Så skal jeg til Jylland og have noget ros, fortæller Frank Hvam, der dog ikke fik den reaktion, som han havde håbet på.\nJyderne ikke imponeret af elbilen\n- De er meget lidt imponerede, da de ser den, hvilket jeg ikke helt kan forstå. Så kommer vi til at snakke om, at der faktisk i deres område; Hadsund, Randers osv. har været adskillige elbilseventyr op gennem 80'erne, hvor folk på den egn har tilladt sig at drømme stort. Og det er endt galt hver gang. Det er som om, det er brændt barn, der skyr ilden.\n- De har mistet al tro på elbiler på de kanter, og jeg snakker lidt med Casper om den oplevelse, og vi kommer til at snakke lidt om det her klip fra Forum, som vi begge to husker meget tydeligt, siger Frank Hvam og hentyder til bilen Hope Whisper fra Hadsund, der var det første danske forsøg på fremstilling af en elbil.\nDa Hope Whisper i 1983 blev fremvist i Forum i København, forulykkede bilen, da den ramte ind i cykelbanens barriere og gik i stykker efter en køretur på få meter. Føreren, en træt ingeniør der havde arbejdet på bilen hele natten, var faldet i søvn inde i bilen. Foto: Peer Pedersen\n- Vi grinte højt af det, da vi så det i sin tid. Det var et utroligt pinagtigt øjeblik for nationen - den eftermiddag i '83, hvor landets store håb, Hope Whisper kørte galt i Forum foran verdenspressen. Og så blev vi enige om, det kunne være sjovt at lave en film, der tog udgangspunkt i det øjeblik, og så digtede vi ellers frit henover. 'Dan Dream' er en film, som handler om nogle fantaster, som laver en elbil på et svært tidspunkt i et lille land, siger Frank Hvam og fortsætter:\nAlle grinede ad bilen\n- Elbilsprojektet dør umiddelbart efter katastrofen i Forum, og det, der i virkeligheden får projektet til at dø, er en menneskelig fejl. Der er ikke nogen, der interesserer sig for, hvad bilen egentlig kan. Det er da muligt, den ikke har været klar, men det er der ingen, der brugte tid på at finde ud af. Alle grinede ad bilen og løb skrigende bort fra den.\nFrank Hvam under optagelserne af 'Dan Dream' på Fyn. Foto: Stine Tidsvilde\nDe var før deres tid\n- Danmark var et lille land dengang, hvor man ikke var så international orienteret, og det at drømme stort var det samme som at stikke næsen frem. Vi synes, de mennesker var en film værd, fordi de ikke bare var til grin, men i bakspejlet har det vist sig, at de havde fat i noget. De var bare før deres tid, for nu kører der altså elbiler rundt - ikke så mange i Danmark, som jeg nok synes, der burde køre. Men en af verdens bedste biler, Teslaen, er jo en elbil. Så det at lave en elbil i 80'erne var ikke så dum en idé, som det lige så ud i Forum i '83, siger Frank Hvam, der nu - over 30 år senere - selv kører i elbil.\n- Jeg har kørt i elbil i to år, og min BMW i3 kører virkelig godt. Først lejede jeg den, og så blev jeg så begejstret for den, at jeg købte den, siger Frank Hvam, der faktisk har to elbiler i garagen.\n- Jeg har også en BMW i3 Rex, som det hedder. Den har en lille generator, man kan slå til, når batteriet løber tørt, og så genererer den strøm til batteriet, så man kan køre 100-120 km ekstra.\nFrank Hvam i sin BMW i3. Foto: Tariq Mikkel Khan\n- Vi får nok en almindelig bil i husholdningen igen. Elbiler er blevet frygtelig dyre, og de bliver endnu dyrere, og den eneste elbil, der egentlig kan matche benzinbilen og fungere som bil nummer ét, er Teslaen.\n- Jeg føler mig idiotisk i min elbil\n- Hvorfor har du så ikke en Tesla?\n- Fordi jeg synes, det er lidt til grin at gå i gang med at købe noget, som staten ikke bakker 100 procent op om. For det første er den blevet dyr på grund af afgifterne. Men det er sådan set ikke det værste. Det værste er, at man som elbilsejer kan mærke, at regeringen ikke rigtig er lun på ideen. Jeg er fællesskabets mand, og jeg troede, vi skulle i gang med en grøn omstilling, og at staten syntes, det er en god ide, at vi borgere købte elbiler. Men det har så vist sig, at det er der kommet tvivl om. De har mistet troen på deres eget projekt, og det spreder sig som ringe i vandet, så alle os derude, mister også troen på det. Så når jeg kører elbil nu, så er det nærmest af dumstædige årsager. Fordi jeg føler mig også lidt til grin. Jeg føler mig idiotisk. Jeg skulle da bare have købt en dejlig dieselbil ligesom alle andre danskere. Det er billigere og nemmere, siger Frank Hvam og fortæller:\nMan når altid det gule lys\n- Som bybil er elbilen fuldstændig fantastisk, og det ville være forkert at kræve af folk, der bor ude på landet, at de skal købe en elbil, for det er elbiler ikke klar til endnu. Men skal man have sin bil nummer to, og kører man i byen, så er det en fuldstændig fantastisk lille bil, som fuldt ud dækker ens behov. Og med nye elbiler, opdager man til sin store glæde, at det ikke længere kræver, man er hippie eller specielt ideologisk for at købe en elbil. Det handler om, at elbiler faktisk kører virkelig godt. Når jeg sætter mig ind i en dieselbil nu, så forekommer de mig virkelig langsomme og gammeldags. I en elbil, der beslutter man sig for at nå det gule lys, og så når man det gule lys.\nFrank Hvam vil ikke lade sig sponsorere, så han har selv købt sine BMW'er. Foto: Tariq Mikkel Khan\nSnige sig ind på en gammel dame\n- Din bil er meget lydløs. Har du været ude for, at du har været ved at køre nogen ned, fordi de ikke har hørt dig?\n- Hvis man kommer ud på de helt stille villaveje, så opdager man faktisk, at der er ældre mennesker, der orienterer sig primært ved hjælp af hørelsen, og der kan man godt snige sig helt tæt på en gammel dame og give hende et ordentligt chok - specielt hvis man også bruger hornet. Men nu har bilen heldigvis også en radar, så den blokerer i bremsen, hvis en gammel dame skulle træde ud foran bilen, uden jeg opdager det.\nSætter en mellemstor Audi på plads\n- Så den er lidt selvkørende?\n- Ja, der er nogle begyndende selvkørende egenskaber, men man skal ikke kravle om på bagsædet - så kommer turen ikke til at vare mange meter. Men den er skide sjov at køre i, for den er lynende hurtigt - fra 0-100 på syv sekunder, og specielt midteraccelerationen er voldsom. Jeg kan faktisk godt lide fart - specielt acceleration. Det har jeg med mig, fordi jeg kommer fra Jylland. At holde i et kryds og sætte en mellemstor Audi på plads, det er en fornøjelse - stadigvæk for mig 46 år gammel - Frank fra landet.\n- Det var en Ford Falcon 4,2 liter, som jeg købte i Australien, 18 år gammel. Den kørte 7-8 km på literen. Fantastisk maskine, meget driftsikker, og så kunne jeg sove bag i den.\n- Måske 10 biler. I de senere år har jeg leaset meget. Det er den vej, det går. Lige om lidt er der ingen, der gider eje deres egne biler længere. Det er simpelthen så dejligt, når der er noget galt, at man bare kan køre på værkstedet og sige; 'Hjælp mig! Jeg ved ikke noget'.\n- Har du haft én, hvor du har tænkt; 'Den skulle jeg aldrig have købt'.\n- Der er en del biler, der er lavet i retro-udgaver, og da jeg var barn, kunne jeg virkelig godt lide Morris Minien, og jeg har siden hen lejet den nye udgave, Mini Cooper. Den, synes jeg, er helt blottet for charme sammenlignet med den gamle bil. Jeg kan faktisk ikke li' retrobiler over en kam - find på noget nyt!\nLigner en buschauffør i en Picasso\n- Findes der en bil hvor du tænker; 'Den kan jeg ikke komme trillende i'.\n- Inden jeg fik børn havde jeg forsværget, jeg ville købe en Grand Picasso. Man ligner jo en buschauffør, når man kommer kørende i den. Men så kommer børnene, og så er man lidt ligeglad, så er den bare utrolig praktisk og god. Jeg har haft en Grand Picasso i familietiden, hvor jeg skulle have to barnevogne med. Den var jeg faktisk glad for, siger Frank Hvam, der også har ændret mening om en anden bil.\nRange Roveren skabt til at pløje ind i mennesker\n- Range Roveren var den fedeste bil i min barndom. Den var smuk, men så er de begyndt at lave dem i sådan nogle sindssyg pumpede udgaver, hvor man ligner en blanding af en gangsterpusher og en rapper. Det appellerer overhovedet ikke til mig. Det er som om, det er et mordvåben, man kører rundt i. Det er som om, den bil er beregnet til at pløje ind i menneskemængder. De har en udstråling, som er menneskefjendsk. Og jeg er heller ikke sikker på, jeg kan lide folk, der kører i dem. Jeg har i hvert fald paraderne oppe. De skal være meget søde, når de træder ud af den for at overbevise mig.\nFrank Hvam undrer sig over prioriteringerne for afgiftsfritagelse i Danmark. Foto: Tariq Mikkel Khan\nBizart at campister ikke skal betale afgift\n- Hvad bliver din næste bil?\n- Det bliver en VW Transporter California fem-ti år gammel - det er jo de eneste biler her i Danmark, der ikke er afgifter på. Biler med campingudstyr. Det er fuldstændig bizart at campingfolket skal have afgiftsfritagelse, mens folk, der prøver at gøre noget for klimaet eller miljøet i byerne, skal betale fuld pris. Hygge er åbenbart vigtigere end miljø i det her land. Når man får børn, handler det om at lave noget med børnene, man selv gider. Så jeg overvejer at købe sådan en. Så kan vi køre på tur til Norge, Sverige og Østrig.\n- Er du sur på registreringsafgiften?\n- Jeg synes bare, det er vanvittigt, vi har lavet et beskatningssystem, der betyder, vi ikke kan føre den rigtige politik på flere forskellige områder. Vi burde selvfølgelig lave et nyt afgiftssystem, der afspejlede bilens forureningsgrad, siger Frank Hvam og fortsætter:\nAndre bilister er grissebasser\n- Jeg er overhovedet ikke gift med elbiler. Jeg synes bare, vi skal overveje alle alternativer til benzinbiler og i særdeleshed, dieselbiler, for de forurener meget. Når man nu som jeg kører ren el i begge mine biler, så begynder man at se alle andre bilister som sådan nogle grissebasser. Det er lige som med rygning. Det går lynhurtigt. Når ens bil ikke lugter, så synes man pludselig, det er mærkeligt, at andre menneskers biler lugter. Det er som om, folk går og ryger mig op i hovedet, når jeg kører i trafikken. Jeg synes, alle biler, der forurener mindre, er interessante. Og så glæder jeg mig også bare på et personligt niveau, til den dag hvor vi ringer til Saudi Arabien eller Putin, og meddeler at nu er vi ikke længere dybt dybt dybt afhængige af dem - dem og deres fossile brændstof, siger komikeren og spørger retorisk:\n- Vil vi have en ny renere bilpark eller holde fast i den gode gamle forurenende bilpark? Det vil være dyrere og mere besværligt i en overgangsperiode, men det kan ikke nytte, vi fedter rundt med det og prøver at lægge afgifter på i det øjeblik der bliver solgt mere end to elbiler. Hvis vi er enige om, vi vil have en renere bilpark, man må gøre det med større armbevægelser og sige, vi gør det afgiftsfrit ti år frem i tiden, og så må vi om ti år se, hvor mange, der er blevet solgt og tage den derfra.\n- Hvad er din drømmebil?\n- For to år siden havde jeg sagt en Maserati. Men nu har jeg kørt elbil i et stykke tid, og jeg blevet skadet. Jeg opfatter virkelig brændstofbiler som gammeldags, og jeg kigger på dem med samme nostalgi, som andre mennesker kigger på hestevogne; 'Det var hyggeligt, dengang man kunne høre jernhjulene mod brostenene og høre hovenes klik-klak og hestepæren. Jeg kigger på brændstofbiler på samme måde; Det er ovre, det er outdatet. Lyden af en V8 motor er for mig det sammen som en hest, der vrinsker'.\n- Jeg har fuldstændig mistet interessen - fra at elske brændstofbiler, og jeg elskede at køre ræs i skovene i Midtjylland. Jeg og mine kammerater lånte forældrenes bil og kørte dørtræk gennem skovene, fortæller Frank Hvam nostalgisk og nævner sin drømmebil.\n- Det må være Teslaen, der er min drømmebil. Elon Musk (stifter og øverste direktør i Tesla, red.) er USA's svar på vores hovedperson i 'Dan Dream', Thorkild, og det kan jeg kun bakke op om.\n- Hvad er den sjoveste oplevelse, du har haft i en bil?\n- Jeg kan godt lide at køre og bilferier, og når man har fået børn, er den der halve time, hvor man kører fra sit hjem og til sit arbejde, simpelthen den mest fredfyldte tid overhovedet. Bare at sidde der for sig selv.\n- Jeg elsker at køre bil. Jeg morede mig virkelig meget i min mors gamle Kadett Olympia, 1.0, når jeg kørte skovræs i den. Jeg var jo det, man i dag ville kalde en vanvidsbilist. Det var sådan, jeg lukkede min gas ud.\n- Har du haft uheld?\n- Nej, gudskelov ikke. Min kammerat lavede en håndbremsevending med 90 km i timen på A16 mellem Viborg og Randers. Det gik helt galt. Selv smadrede jeg en forskærm på et tidspunkt. Og min forklaring var alt andet end, at jeg havde kørt ræs. Hvilket jeg selvfølgelig havde.\n- Er du øm omkring din bil - må dine børn for eksempel spise kiks i den?\n- Det må de godt. Jeg mener ikke, man skal købe en bil, der er så dyr, at man ikke kan slappe af i den. Det fordobler oplevelsen ved bilen, at man rigtig kan hygge sig og spise burgere og is og tabe en kaffekop. Man kan kun hygge sig, hvis man sviner lidt. Det er dejligt.\n- Hvad er din absolutte topfart - hvad stod nålen på?\n- Nu vil jeg nødig give din en overskrift, men vi er over 200 kilometer i timen. Det var på en motortrafikvej, hvor man må køre 90. Jeg skulle køre min mor hjem fra et venindearrangement, og så var hun faldet i søvn. Og jeg kedede mig lidt. Så jeg sad med min sovende mor ved siden af, mens jeg blæste derudaf, for at se hvad bilen egentlig kunne. Det var en Ford Escort RS Turbo. Hun kom sikkert hjem - meget meget hurtigt.\nSe første offentliggjorte klip fra elbil-filmen 'Dan Dream' her.\nFrank Hvam spiller den nørdede ingeniør i 'Dan Dream'. Her er hele holdet fra venstre: Magnus Millang, Jelina Moumou Meyer, Frank Hvam, Stine Schröder Jensen, Jacob Lohmann, Mia Lyhne, Lars Hjortshøj, Peter Gantzler, Casper Christensen, Louise Yaa Aisin, Niclas Vessel Kølpin (liggende forrest). Filmen har premiere landet over den 30. marts. Foto: Per Arnesen/PR


Gode råd om energi- og proteinrige drikke\nErnæringsdrikke, du selv kan lave\nKakaodrik med kvark\nTilskud til energi- og proteindrikke\nI perioder med lille appetit kan det være svært at spise tilstrækkeligt til at holde vægten. Det er ofte lettere at drikke, og derfor er det en god idé at supplere kosten med drikkevarer, der giver ekstra energi og protein.\nDu kan vælge mellem forskellige mælkeprodukter, som du kan drikke eller spise med ske som et mellemmåltid, fx:\nymer (fås i ½-liters bægre)\nyoghurt med frugt, små bægre\nsødmælksyoghurt, naturel eller med frugt\nKøb små portionspakninger, så du kan have flere smagsvarianter at vælge imellem på samme tid.\nDu kan også selv lave gode ernæringsdrikke. Opskrifterne i pjecen giver cirka ½ liter, hvilket svarer til 3 små glas. Drikkene skal opbevares i køleskab og anvendes inden 2 døgn.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter proteindrik:\n565 kJ/135 kcal og 4,5 gram protein.\nBland alle ingredienser, og blend eller pisk dem kraftigt. Hvis du anvender frosne bær, skal du give dem et kort opkog på 1 minut inden brug.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter jordbærshake:\n450 kJ/130 kcal og 2,3 gram protein.\n2¼ dl kakao-letmælk\n2¼ dl sødmælk\n2 tsk. instant-kaffe\nPisk alle ingredienser godt sammen. Tilsæt 1 spsk. vaniljeis, inden du serverer drikken.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter mokkashake:\n476 kJ/114 kcal og 3,3 gram protein.\n4 dl yoghurt skyr eller kvark med hindbær\n2 tsk. revet chokolade\nMos bananen. Tilsæt drikkeyoghurten sammen med kanel og sukker. Pisk fløden stiv, og bland den i drikken. Drys revet chokolade over.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter banancocktail:\n572 kJ/136 kcal og 2,9 gram protein.\n150 g vaniljeis (¼ liter)\nBland alle ingredienserne sammen, og bland eller pisk dem kraftigt. Hvis du anvender frosne bær, skal du give dem et kort opkog på 1 minut inden brug. Si eventuelt drikken, hvis du vil undgå hindbærkerner. Hindbærshaken kan skille, når du opbevarer den i køleskabet. Pisk den i så fald let igennem.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter hindbær shake:\n600 kJ/145 kcal og 4,0 gram protein.\n3 deciliter kakao-letmælk\n½ deciliter kvark 5 %\n150 gram vaniljeis (¼ liter)\nPisk kvarken lind med lidt af den kolde kakaomælk. Tilsæt resten af kakaomælken og vaniljeisen, og drikken er klar.\nEnergi- og proteinindhold i 1 deciliter kakaodrik med kvark: 402 kJ/96 kcal og 4,7 gram protein.\nDin læge kan give dig en recept på energi- og proteindrikke, som du kan købe på apoteket eller direkte hos forhandleren. Den offentlige sygesikring dækker 60 % af produktets pris. Det er dog ikke alle præparater, som du kan få tilskud til. Tal med lægen, sygeplejersken eller os om, hvilken energi- og proteindrik du skal vælge.


Taste Cafe & Fine Art, Spokane - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nUSA Washington (WA) Spokane Restauranter i Spokane Taste Cafe & Fine Art\nNr. 318 af 685 Restauranter i Spokane $$ - $$$\nCafé, Vegetarvenlig, Veganske retter 180 S Howard St, Spokane, WA 99201-4445+1 509-468-2929Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 22 anmeldelserFremragende65 %Rigtig god22 %Gennemsnitlig0 %Dårlig13 %Frygtelig0 %18. februar 2017“Quiet Breakfast Meeting”9. juli 2016“In a time crunch,”Lukket numa - fr7:00 am - 4:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Café, Vegetarvenlig, Veganske retter, Glutenfri retter PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 180 S Howard St, Spokane, WA 99201-4445Alle oplysninger Forbedr denne registreringTilbyder denne restaurant udbringning?Ja Nej Ved ikke Tager denne restaurant imod reservationer?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i supper? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant familievenlig?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant i mellemklassen?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er der gode glutenfri retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til morgenmad?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende14Rigtig god5Gennemsnitlig0Dårlig3Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (12)Engelsk (22)Sprog Dansk (12)Engelsk (22)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejtravellass50Washington state184Anmeldt 18 februar 2017 Stille Morgenmad MødeMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nbgrd2001Spokane, Washington248Anmeldt 12 december 2016 Not Just for Breakfast! ...Google Oversæt MereTak, bgrd2001 Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJessica W1Anmeldt 29 juli 2016 fra mobile enheder Spar dine pengeMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejCarol WSpokane, Washington14156Anmeldt 9 juli 2016 fra mobile enheder I en tid afgørende.Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nColliegirlSpokane, Washington4219Anmeldt 22 maj 2016 Love it!!!Google Oversæt MereTak, Colliegirl Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJwalk777Maple Valley, Washington7816Anmeldt 21 april 2016 fra mobile enheder Så mad, men pas på allergikereMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejCarol WSpokane, Washington14156Anmeldt 11 februar 2016 SMAG CAFE~frisk og lækker med velkomst af ejere, MARYANN og JimMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nlynnmarie882015Spokane, Washington53Anmeldt 16 august 2015 Best Breakfast Parfait, salad samplers and tomato gouda soup in Town!Google Oversæt MereTak, lynnmarie882015 NWGirlzSpokane, WA6022Anmeldt 16 januar 2015 Gourmet bakery & lunch food favoriteGoogle Oversæt Mere1 Tak, NWGirlz Carrie ASpokane Valley, Washington, United States3314Anmeldt 14 oktober 2014 fra mobile enheder Healthy choices and little indulgencesGoogle Oversæt MereTak, Carrie A Forrige\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenSafari Room Fresh Grill and Bar281 anmeldelser 0,22 km væk Davenport Hotel Collection119 anmeldelser 0,27 km væk Steam Plant367 anmeldelser 0,25 km væk Satellite Diner170 anmeldelser 0,33 km væk Seværdigheder i nærhedenDowntown Spokane479 anmeldelser 0,35 km væk Steam Plant Square129 anmeldelser 0,25 km væk Monroe Street Bridge31 anmeldelser 0,46 km væk Bing Crosby Theater26 anmeldelser 0,41 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Taste Cafe & Fine Art.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering


Åbent hus: Kom tæt på uddannelserne i Esbjerg - Yesbjerg Åbent hus: Kom tæt på uddannelserne i Esbjerg - Yesbjerg\nForside Aktuelt Åbent hus: Kom tæt på uddannelserne i Esbjerg\nImagebilleder - Studiebyen Esbjerg. Fotograferet ved Street Food, Landgangen og I.C. Møller Parken.\nLørdag den 23. februar 2019 kan du komme helt tæt på de videregående uddannelser i Esbjerg. Fem institutioner og ca. 60 studier inviterer indenfor til årets Åbent Hus-arrangement i Studiebyen Esbjerg.\nHvad enten du vil være ingeniør, markedsføringsøkonom, sociolog, sygeplejerske, maskinmester, eller noget helt andet, er det lørdag den 23. februar fra 10-14 du skal kigge forbi.\nTæt på – i mere end en forstand\nMed 60 studier, 6 videregående uddannelsesinstitutioner og små 6.000 studerende, er uddannelsesmiljøet i Esbjerg nærværende. Som landets femte største by, kan Esbjerg tilbyde de studerende noget helt særligt. Du har fordelene ved at bo i en stor by, men du er stadig tæt på det, der betyder noget. Du er tæt på vennerne, din underviser, skolen, byens mange tilbud og naturen.\nNetop nærheden til studiekammerater, underviser og byens faciliteter, er også noget Sociologi- og kulturanalysestuderende Josephine Malling sætter pris på ved Esbjerg.\n”I Esbjerg er man tæt på det, der betyder noget. Vi bor i en lejlighed ca. 2. km fra universitet, har kort afstand til byen, skoven og vandet. Stort set alle vores venner her i byen bor inden for 2 km. af vores lejlighed, og det gør at vi kommer hinanden ved, og altid er meget sociale”, siger Josephine, som også er overrasket over den tætte kontakt til hendes undervisere.\n”Døren står altid åben til din undervisers kontor. Det betyder, at vi kan få den sparring vi har behov for når vi laver vores opgaver. Det er guld værd og giver os en tryghed på studiet”, slutter Josephine.\nI Studiebyen Esbjerg forstår de forskellige uddannelsesinstitutioner godt, at det kan være svært at vælge uddannelse. Derfor bruger de mange ressourcer på at informere de kommende studerende så godt som muligt, så de kan træffe det rigtige valg.\nI stedet for at afholde Åbent Hus fem forskellige dage, har de videregående uddannelsesinstitutioner i Esbjerg valgt at åbne dørene samme dag. Det sker lørdag den 23. februar, hvor der er mulighed for at møde undervisere, studerende og tidligere studerende. De står klar til at svare på alle tænkelige spørgsmål om studielivet. Der vil også være mulighed for at få en rundvisning på institutionerne, og se nærmere på faciliteterne de enkelte steder.\nÅbent Hus afholdes lørdag den 23. februar fra kl. 10.00-14.00, og du kan besøge Aalborg Universitet Esbjerg, Erhvervsakademi Sydvest, Fredericia Maskinmesterskole Esbjerg, SDU Esbjerg og UC SYD.\nSe alle uddannelser i Esbjerg, og find programmet for åbent hus på www.studiebyenesbjerg.dk\nNæste artikelManden de kaldte Niarn gæster Esbjerg\nEsbjerg Kommune er klar til at sikre gravides trivsel på arbejdspladsen


Pædagogiske tilgange | Heldagsskolen Faaborg-Midtfyn\nPå Heldagsskolen Vantinge er det pædagogiske arbejde tilrettelagt ud fra principperne i miljøterapien\nEn miljøterapeutisk tilgang betyder, at aktiviteter både i og uden for undervisningen er tilpasset den enkelte elevs ressourcer, vanskeligheder og behov.\nUd over en individuel tilgang til det enkelte barns ressourcer, vanskeligheder og behov, så har alle børn, der får tilbudt et forløb på heldagsskolen, et grundlæggende behov for struktur og forudsigelighed i skoledagen. Alle aktiviteter på heldagsskolen er derfor tilrettelagt i faste rammer for eleverne. En stor del af arbejdet med eleverne består i at være vedholdende og stå fast på at opretholde den ydre struktur.\nProaktivitet står centralt i planlægningen af arbejdet med børnene. Det er vigtigt, at de voksne hele tiden er to skridt foran og detailplanlægger. Jo mere proaktivitet, des færre konfliktsituationer opstår der.\nEn velkendt udfordring for nogle elever er, når de skal skifte fra en aktivitet til den næste. Det kan være vanskeligt for eleverne, hvis de ikke ved præcis, hvad de skal. Derfor er skoledagen fast struktureret og tilrettelagt efter, at eleverne altid skal kende tid, sted og opgave.\nBørnene ved ikke, at der bliver arbejdet med tid, sted og opgave, men de ved, at der bliver arbejdet med, at de skal lave aftaler med de voksne ud fra spørgsmål om:\nHvornår skal jeg noget?\nHvorhenne foregår aftalen?\nEt eksempel på en aftale kunne være:\n”Når vi har spist mad, skal vi i gården og spille høvdingebold. Når vi har spillet høvdingebold, skal vi tilbage i klassen og lave matematik”\nVarsling af skift\nFor at fastholde forudsigeligheden og lette skiftene igennem skoledagen, bliver eleverne varslet inden skiftet sker.\nI eksemplet ovenfor varsler den voksne skiftet ved at sige:\n”Lige om lidt skal vi være færdige med at spise mad.\nBagefter skal vi spille høvdingebold”\n”Nu skal vi spille høvdingebold. Jeg siger til, når der er to minutter tilbage af høvdingebold, så I ved, hvornår vi er færdige”\nTid, sted og opgave er sammen med varsling af skiftene fra aktivitet til aktivitet, med til at sætte rammen om skoledagen og skabe struktur. Det er helt essentielt for eleverne på heldagsskolen, at de oplever forudsigelighed og at de ved, hvad de voksne forventer af dem.\npiktogrammer og skemaer\nI indskolingen tydeliggøres klassens skema med piktogrammer. Det er små billeder sat op i rækkefølge, så eleverne hele tiden kan følge med i, hvor de er i dagens program og hvad der skal ske bagefter. Der er hverken indlagt spontanitet eller overraskelser.\nPå mellemtrinnet og i overbygningen bruger man almindelige skemaer. Hver morgen gennemgår lærerne dagens program og hvilke voksne, der er i klassen.\nHeldagsskolens børn knytter sig ofte tæt til bestemte voksne og det er vigtigt, at de får at vide, hvis det er en anden voksen, der skal være i klassen den dag.\nGradvist bliver der i de store klasser arbejdet med at få mere ansvar. Der bliver stadig indgået klare aftaler om, hvad opgaven er og hvornår og hvor den skal løses. Men det er eleven selv, der finde ud af hvordan opgaven bliver løst.\nDen voksne går til og fra i modsætning til de mindre klasser, hvor den voksne hele tiden vil være tilgængelig og fysisk tilstede.\nFormålet med at være på heldagsskolen er, at styrke barnet til at kunne vende tilbage til den almene skole og fællesskabet i en skoleklasse. Derfor står arbejdet med at opbygge og udvikle det enkelte barns tillid og evne til at indgå i positive relationer med enkeltpersoner og på sigt med fællesskabet helt centralt.\nFor at sætte denne udvikling i gang skal lærere og pædagoger på heldagsskolen være i besiddelse af relationskompetence. Det er kompetencen til at etablere og fastholde positive relationer til eleverne individuelt og kollektivt, der understøtter trivslen og den alsidige udvikling for hver enkelt, og som muliggør, at klassen etableres som et læringsfællesskab.\nDe troværdige voksne\nKernen i relationsarbejdet er, at barnet erfarer, at de voksne er til at stole på – at de er troværdige. I praksis betyder det, at der skal være overensstemmelse mellem ord og handling: det, den voksne siger, er også det, den voksne gør.\nDer kan gå lang tid før et nyt barn på heldagsskolen føler tillid til en voksen. Men gradvist og med forskellige pædagogiske tilgange forankres tilliden i barnet. Ofte vil tilliden rette sig mod én eller få udvalgte voksne. Senere i processen bliver barnet støttet i at opøve tillid til at indgå i fællesskaber med andre voksne og børn.\nAktiviteter styrker relationerne\nPå Heldagsskolen Vantinge tager relationsarbejdet ofte afsæt i aktiviteter. At lave noget sammen skaber nærvær og kontakt. Det styrker relationen mellem den voksne og barnet gennem krop og sansninger uden at fordre sproglighed.\nNår der er behov for at tage en svær samtale med et barn, der forudsætter at barnet kan udtrykke sig med ord, er det afgørende at respektere barnets grænser for, hvornår han/hun er klar til at tage snakken.\nDen voksne vil senere på dagen eller næste dag, når barnet ser ud til at være i bedre ro, minde om, at de skal snakke sammen. Når barnet oplever at dets grænser respekteres, styrker det tilliden i relationen til den voksne.\nDen ydre struktur er tydelig gennem hele skoledagen. Derfor er frikvarterer på heldagsskolen pauser med leg i faste rammer og regler, som de voksne styrer. Dermed bliver også frikvarteret en vigtig øvelse i løbet af skoledagen og en oplagt mulighed for at træne evnen til at indgå i større sociale sammenhænge og konfliktløsning.\nI indskolingen kan høvdingebold i frikvarteret være en planlagt aktivitet hen over en måned. De elever der ikke er trygge ved at deltage, skal kigge på og snakke med en voksen om, hvad der foregår i legen.\nUdefra set kan det virke hårdt og rigidt, at henvise en elev til at se på. Men for nogle elever er det vigtigt at se tingene an, inden de deltager.\nEfter nogle gange vil langt de fleste børn gå med ind i legen. De har blot haft brug for at sikre sig, at de voksne har styr på tingene og forhindrer konflikter i at udvikle sig.\nI et miljøterapeutisk perspektiv er planlagte aktiviteter omsorgsfuld vedholdenhed.\nI de ældre klasser sætter de voksne rammerne om frikvarteret, ved at eleverne altid skal lave en aftale med en voksen om det, de gerne vil lave i pausen.\nDer bliver arbejdet med individuelle planer for elevernes udvikling og efter individuelle skemaer. Når en ny elev har været på skolen et stykke tid, bliver der lavet en status- og udviklingsplan.\nPlanen beskriver, hvordan det går med eleven og beskriver samtidig de udviklingspunkter, der ligger ligefor at arbejde med. Det kan være inden for både det skolefaglige såvel som det sociale område. Teamet evaluerer løbende målene i status- og udviklingsplanen og tilpasser dem barnets udvikling.\nTo gange om året bliver der lavet en rapport, som samler op på barnets udvikling gennem de seneste seks måneder og stiller nye faglige og sociale mål op for barnets udvikling. Rapporten danner udgangspunkt for det halvårlige netværksmøde og sendes inden mødet til deltagerne.\nBørnene er ikke involveret i formuleringen af deres udviklingsmål, men de kender dem og ved, hvad de skal fokusere på for at udvikle sig.\nPå Heldagsskolen Vantinge har vi fokus på, at status- og udviklingsplanen er et dynamisk værktøj i skoledagen, som tydeliggør det enkelte barns udviklingsmål, og ikke blot et statisk dokument.


Den ultimative Flæskestegssandwich (Porchetta) - Jalm&B\nJalm&B om flæskesteg/porchetta\nPølsevognens pendant til den iskølige Cocio. Den svedende sviner fra Istedgrillen. Hittet på Roskildes Food court (nu med æble). Det er den sandwich, der erstatter samtlige burgers i december. Danmarks kulturarv, hofret numero uno: Flæskestegssandwichen. Her er vores udgave med sprødt og saftigt Artisan brød, porchetta, kål og løgmarmelade.\nRids dit svineslag. Det er vigtigt at du ikke skærer helt ned til kødet: så bliver sværene ikke helt så sprøde. Krydr kødet med masser af salt og peber og gnid det ind i kødet.\nSkyl, tør og hak dine urter og hvidløg. Fordel dem jævnt over hele slaget.\nRul dit svineslag stramt sammen og bind den med køkkensnor. Læg porchettaen på en rist med en bakke under. Gnid stegen med lidt olivenolie og salt.\nVarm din ovn til 250 grader. Steg porchettaen af i 15-20 minutter, og skru derefter ned til 140 grader. Tjek stegen efter 2-2,5 time, alt efter hvor stor din steg er. Den skal være omkring 70 grader, når den tages ud af ovnen, og skal derefter hvile færdig i ca. 30 minutter.\nMens stegen er i ovnen…\nPil og snit rødløg i fine skiver. Drys dem med lidt salt og sukker og steg dem hårdt af i lidt olie. Skru helt ned for panden, når løgene har taget lidt god farve. Lad løgene stå og karamellisere i en times tid. Skru lidt op for panden og giv et par skænk god balsamico- eller sherryeddike. Lad eddiken koge ind og smag marmeladen til med salt og peber.\nPil og snit 2-3 fed hvidløg fint. Bland derefter æggeblommer, dijonsennep, salt og lidt citronsat. Tilsæt olien langsomt under hurtig piskning, til al olien er optaget og blandingen tyknes. Smag til med salt og citronsaft.\nSnit rødkålen så fint som du kan.\nDel dine pickles på langs i tre skiver.\nSkær nogle generøse skiver af porchettaen, byg din sandwich op og server.\n¼ bndt. bredbladet persille\n1 bndt. salvie\nEn sjat god balsamico- eller sherry eddike\n1 glas syltede drueagurker\nJalm&B’s perfekte jule ‘stuffing’


Nyhed : DÅM og DJM i synkrosvømning i weekenden | Dansk Svømmeunion\nSynkrosektionen afholder i samarbejde med Thisted Svømmeklub DÅM og DJM i synkrosvømning lørdag - søndag, den 17. - 18. marts.\nMesterskaberne afholdes i Thy Hallen, Lerpyttervej 50, 7700 Thisted.\nTil stævnet opstiller hele 10 soloer i juniorrækken, hvor der formentligt vil opstå tæt konkurrence blandt de stærke svømmere. Ved ABCDE-stævnet i Silkeborg i januar 2012, kæmpede Silkeborgs Kathrine Rediin og Pernille Momsen fra Thisted i en hård duel om sølvet. Kathrine vandt kampen om sølvet (54,694), men konkurrenten Pernille lå lige i hælene på hende med 54,629 point. På baggrund af disse resultater vil konkurrencen mellem de to dygtige svømmere formentligt være endnu hårdere, og især figurkonkurrencen vil nok vise sig afgørende for disse to svømmere ved denne weekends DM.\nI juniorrækken befinder sig denne gange mange dygtige svømmere blandt andre Mia Carøe fra Hobro, der til stævnet opstiller med en ny solo. Blandt de dygtigste svømmere finder vi også Zina Hameed fra Lyseng, der vandt sølv i A-rækken ABCDE-stævnet i januar.\nBlandt svømmerne fra 13-15 år finder vi hele fire soloer ud af de opstillede 10 soloister. Flere af svømmerne fra Thisted har fornylig lavet helt nye musikprogrammer. Samtidig opstiller også rutinerede og utrolig dygtige svømmer, så niveauet blandt svømmerne forventes at være med stor spredning.\nI holdkonkurrencen opstiller to hold i kategorien 13-15 år – det ene fra Hobro og det andet fra Thisted. Her vil der formentlig blive tæt konkurrence, da holdene ved ABCDE-turneringen karaktermæssigt adskilte sig fra hinanden med under ét point.\n14.15 - 16.45: Figurer\n17.30 - 19.30: Solo\n08.30 - 10.30: Duet/trio\n11.15 - 11.45: Hold\n12.00 - 12.30: Kombineret hold\nFor spørgsmål til mesterskaberne kan Julie Pedersen, Thisted Svømmeklub, kontaktes på mobil: 2874 0665.


▷ Bestil 1234 Kort på nettet\nEn række online shops tildeler heldigvis diverse leveringsmodeller. En favorit er for øjeblikket at få leveret til en pakkeshop, som gør det muligt at hente dine nye produkter når der er tid til det. Fragttypen er jo temmelig smart, og endda endvidere den mest betalelige leveringsmanér ved køb af 1234 Kort.\nDu burde på samme måde beslutte dig for at bestille produkterne til levering til hvor du bor eller til dit arbejdes adresse. Leveringsmetoden er almindeligvis lidt mere omkostningsfuld, men derudover usædvanlig simpel. Den mest betalelige leveringstype er dog at du selv henter ordren, som jo forudsætter at du lever i nærheden af online virksomhedens lager.\nAntal dages levering på kan vise sig at være yderst relevant forudsat vi behøver din ordre øjeblikkeligt, så med det formål er det sandelig væsentligt at vi dobbelttjekker det forventede leveringstidspunkt ved det vedkommende produkt.\nEn masse shops på nettet tilsiger levering efter en enkelt hverdag på adskillige varenumre, eksempelvis 1234 Kort, som dog tager udgangspunkt i at bestillingen placeres tidligere end et aftalt tidspunkt, således at de har udsigt til at kunne nå at få produkterne klargjort forud for at logistikmedarbejderne tager hjem.\nNogle få internet firmaer byder på portofri levering, men undertiden kun ifald du indkøber for en fastsat sum. Alternativt kunne du snuppe den prisbilligste leveringsmanér, hvilket ofte – ligegyldigt om du bor i Horsens, Svendborg eller Fredensborg – vil være at få dem til at køre dine produkter til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være vældig let gængeligt for købere at finde de laveste priser hos diverse online virksomheder, og følgelig har massevis af e-firmaer set sig tvunget til at reducere priserne på specielt deres bedst i test produkter – til børn og babyer, og ligeså til voksne – betragteligt, og endda nogle gange tilbyde gratis fragt.\nDerfor kan det immervæk blive smart at eftergå en række internet forhandlere efter rabat på 1234 Kort inden du køber, således at du er sikker på at indhente den skarpeste pris.\nMan bør ikke desto mindre huske på, at ifald en internet butik annoncerer produkter til en udsalgspris som er helt fantastisk fremragende, så burde det undertiden være en indikation på en bedragerisk online virksomhed. Betalinger med kort er trods alt omfavnet af et lovbud, der skærmer en overfor uærlige internet selskaber.\nGenerelt slår vi et slag for køb med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du udnytte en afdragsløsning som eksempelvis ViaBill, forudsat du hellere vil klare pengene over et længere tidsrum.\nForinden folk køber i en netbutik bør de reelt bese webbutikkens forretningsvilkår, men det er bare ikke særlig sjovt.\nEt andet alternativ kan være at se hvorvidt internet forhandleren er e-mærket medlem, fordi det kan være en sikring om at online virksomheden lever op til de danske love, foruden at netshoppen af og til føres tilsyn med af sagkyndige som har nøje kendskab til lovgivningen. Derudover tilbydes du genvej til support, for så vidt du får dilemmaer som følge af din ordre.\nEndvidere går vi ind for at kunden er påpasselig med de primære regler der har betydning for bestillingen, for eksempel hvilken ombytningspolitik internet forretningen har. I den relation er det ligeledes relevant, at man stadigvæk sikrer ens kvittering på e-mail, så man en anden gang kan påvise sin bestilling af 1234 Kort, uanset om man søger et produkt til en herre eller dame.\nTrustpilot medfører i højeste grad sikre løsninger til at kigge på en lang række aktuelle forbrugeres oplevelser og på grund af dette stiller vi forslag om, at du undersøger online webshoppens vurderinger af 1234 Kort forinden du shopper.\nFacebook medfører ligeledes forholdsvis uafhængige chancer for at få en idé om netbutikkens troværdighed. I øvrigt møder vi en række shops på nettet hvor man kan registrere en anmeldelse af købsoplevelsen, hvilket ligeledes burde anvendes til at vurdere kundetilfredsheden.\nVores website er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi arbejder tæt sammen med en mængde internet selskaber hvor vi introducerer butikkernes produkter, og indkasserer honorar forudsat en bruger fra vores side udfører en transaktion.\nInformationer omkring produkter og internet handler opretholdes hele tiden, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for rettelser der kan være realiseret siden seneste opdatering af hjemmesidens oplysninger.


Flere små og store boliger på vej - sn.dk - Forsiden - Midt-Sydsjælland - Næstved\nDer er fuld gang i boligbyggeriet. Og det fortsætter. Foto: Anders Ole Olsen\nArtiklen: Flere små og store boliger på vej\nFlere små og store boliger på vej\nNæstved - 15. september 2019 kl. 05:53\n22 billige et-værelses lejligheder i den sydlige del af Næstved by. 90 rækkehuse, dobbelthuse og parcelhuse i Fuglebjerg. 40 parcelhuse og 6.000 kvadratmeter til boliger i halvanden og to etager langs Vordingborgvej i udkanten af byen. 820 boliger og et hotel i den østlige del af Næstved by.\nLæs også: Se billeder: Byens dyreste byggegrund er til salg\nDer er fuld drøn på boligbyggeriet og drømmene for tiden.\nBorgmester Carsten Rasmussen (S) er særligt glad for planerne om flere boliger ved Vordingborgvej nær erhvervsområdet Stenstrup. Her ligger der et projekt med 40 parcelhuse og etagebyggeri i den sydligste del af Næstved.\n- Vi får ofte henvendelser om nye udstykninger og ved at bygge ud i den sydlige del af byen, fjerner vi presset fra skoler og daginstitutioner i andre dele af byen, siger han.\nDe mange parcelhuse er senest rejst i retning mod Fensmark og i Digtervejskvarteret. Det har givet pladsmangel på skoler og stor efterspørgsel på pasningsmuligheder i de områder. Derfor glæder det borgmesteren, at gravemaskinerne drejer i sydlig retning til Vordingborgvej.\nBoligselskabet Domea har søgt om at bygge små og billige lejligheder for enden af Nygårdsvej og i Fuglebjerg er der tegnet et projekt med 90 boliger af variende størrelse. Mindre rækkehuse med en lille have egnet til enlige eller par uden børn, og dobbelthuse. Endvidere traditionelle parcelhuse, som skal bygges i den østlige del af Fuglebjerg.\n36 nye boliger på vej i Fuglebjerg\n27. august 2019 kl. 20:13 Opdateret: kl. 16:22\nNæstved klar til mere vokseværk\n14. juni 2019 kl. 14:08 Opdateret: kl. 08:33