En af Europas førende producenter af naturligt mineralvand på flasker er blevet en del af vores forening. Måske kender du allerede Husum Waters brands Istidskilden, Wunderkind og Aqua Nordic. Alt fra virksomhedens kildevand til øko-sodavand …\nSolarVenti Danmark er fjende nummer 1 for dårligt indeklima. Siden 1981 har virksomheden udviklet og produceret solvarmeprodukter. I begyndelsen var det med fokus på at give sommerhuse godt indeklima hele året. I dag er den …\nSig hej til Jørgen! 👋 Jørgen Brandt er lige begyndt som ny seniorrådgiver hos os. Det er også cirka det eneste nye ved ham, for han har den helt rette mængde mos på kølerhjelmen til …\nMouritsen er blevet medlem af DKPU for at få vores støtte og input til virksomhedens fremtidige udvikling. Måske har du hørt firmanavnene Pieter Mouritsen eller Airtech før. Det er de to, der nu er blevet …\nDe fem S’er, som giver dig en lean arbejdsplads 5S Lean er et af de mest kendte Lean-principper. Det er et japansk princip, som sikrer orden og løbende forbedring. Før vi dykker ned i det, …\nHimmerlandskød er i gang med en markant grøn omstilling. Et nybygget slagteri skal erstatte fire gamle anlæg, og der skal foretages en række klimavenlige tiltag i den forbindelse. Blandt andet skal vi have sikret en …\nVores nye medlem Expanite er specialiseret i overfladehærdning af emner i rustfrit stål og titanium. Hovedsædet er i Danmark, og produktionsapparatet er fordelt på placeringer i Danmark, Tyskland, USA, Kina og Sydkorea. Kunderne sender halv- og helfærdige komponenter, som skal …\nProducenter kan sikre deres produkter mod tyveri og kopiering ved hjælp af RFID-teknologien NFC (near field communication). Det siges, at hæleren er lige så god som stjæleren. Men moderne teknologi gør producenten endnu bedre. Design- …\nNår der skal bygges aktive byrum, rekreative arealer og skateparker i det danske land, så er FSR Beton tit på pletten. Den lille virksomhed er på få år gået fra at være et passionsprojekt til …\nDAI – eller Dansk Anodiserings Industri A/S – er en spændende virksomhed med speciale i overfladebehandling af aluminiumsprodukter. Der er mange komplicerede led i den specialiserede produktionsproces, og derfor arbejder DAI hele tiden med at …\nAf Poul Søjberg, seniorrådgiver Forleden besøgte ingeniørerne hos Dansk Produktionsunivers Teknologisk Institut for at lære mere om fordelene ved 3D-print i produktionsvirksomheder. Vi kendte til teknologien på forhånd, men blev alligevel overraskede over de mange fordele, som kan …\nVi er glade for at kunne byde Din Boligplan velkomne som nyt medlem. Din Boligplan er en tegnestue, som har specialiseret sig i at gentænke, tegne og ombygge gamle huse til nye behov. Visionerne og idéerne …\nVi har fået fornøjelsen af Lotte Nielsen Kudsk som praktikant i vores marketingafdeling. Lotte er på jagt efter et flexjob. På vejen skal hun prøve sig selv af i et job, og det har hun …\nRFID står for radio-frequency identification. Små elektromagnetiske felter gør det let at identificere og spore elementer, når der bare er sat en RFID-enhed på dem. Hver enhed består af en lille radiosender og modtager. Når …\nVi er glade for at byde velkommen til Dominator Technology som medlem af DKPU. Dominator Technology udvikler og producerer flydende råvarer til byggeriet og stålindustrien. Det er blandt andet epoxy og polyurethan-belægninger, som beskytter betongulve …\nVi byder velkommen til Planteslagterne som guldmedlem. De producerer plantebaseret fars, deller, dunser og bøffer. Planteslagterne ligger i København og består af tre unge iværksættere med forskellige baggrunde. Ingen af dem er ingeniører, og derfor …\nVi byder velkommen til tømrer- og snedkerforretningen Thylkjær & Jakobsen som nye medlemmer af DKPU. Thylkjær & Jakobsens går meget op i bæredygtighed. Derfor er en stor del af virksomheden beskæftiget med at bygge bæredygtige …\n– af Poul Søjberg Har du overvejet at få gennemført en SWOT-analyse for din produktionsvirksomhed? Så spørg først dig selv, om du overhovedet er interesseret i, hvad den vil vise dig. Enhver etableret produktionsvirksomhed med …\nVi er glade for at kunne byde velkommen til vores nye medlemsvirksomhed Plusice. Plusice er specialiseret i at producere isterninger i mange forskellige afskygninger til bl.a. events, festivaler og supermarkedskæder. Du finder også deres produkter …\nVi og vores medlemmer har de næste 5 måneder fornøjelsen af kommende diplomingeniør Kenny Skytte Nilsson. Han er venligst udlånt i praktik fra GMM – Global Management & Manufacturing på SDU. Kenny er rutineret i at finde frem til andres behov gennem interviews på telefonen …\n– Kim Jespersen Når du skal skifte ERP system, er det vigtigt at tage et grundigt kig ind i din virksomhed. Før du lægger dig fast på en løsning og en leverandør (ofte i den …\nVelkommen til Dansk Gummi Industri\nVi er stolte over at kunne byde velkommen til Dansk Gummi Industri som medlemsvirksomhed. Den markedsledende producent af specialløsninger i gummi og polyurethan har over 100 års erfaring med at møde kundernes behov i de …\nIngemanns Autolakering er specialister i at lakere køretøjer i kategorien storvogne. Det er lastbiler, busser og andre store køretøjer. Virksomheden har hjemme i transportknudepunktet Padborg. På værkstedet hjælper de både kunder fra hele Danmark og …\nPandemien gjorde Jysk Handi klar til at indtage Sverige\nSelvom messer og salgsmøder stadig bliver aflyst vidt og bredt, kan produktionsvirksomheder stadig lave eksportfremstød.Vi har hjulpet vores medlem Jysk Handi med at sikre finansiering til grundig research og et digitalt fremstød. Første nye eksportland er Sverige, men der er mere i udsigt.Og der er flere forløb til rådighed til interesserede medlemsvirksomheder.\nVelkommen til ARO Energy Solutions\nDer kan samle sig mange unoder i en virksomhed på 74 år.\nDerfor glæder vi os (også) til at se nærmere på hele flowet hos vores nye medlemsvirksomhed ARO Energy Solutions A/S.\nARO blev stiftet som maskinfabrik tilbage i 1946 og har blandt andet produceret løsninger til den første udrulning af fjernvarme i hele Odense.\nI dag er ARO Energy Solutions specialiseret i energiløsninger til ind- og udland. I vores kommende screening går vi blandt andet i dybden med supply chain og ERP, så virksomheden er bedst muligt rustet til at møde den stigende efterspørgsel inden for effektive energiløsninger.\nSkal vi også se på, hvordan din virksomhed kan sikres en bedre bundlinje i de kommende år?\nSå giv os et ring på 70 22 87 22.\nVelkommen Per og Poul\nSig goddag til vores nye medarbejdere Poul og Per! 👋\nMåske kender du allerede Poul Sojberg, der blev tilknyttet DKPU som ekstern rådgiver i 2019.\nHans indsigt i forretningsudvikling, kundehåndtering og ledelse med mere har været så populær blandt vores medlemmer, at han nu er fastansat som seniorrådgiver.\nVi har også budt velkommen til marketingrådgiver Per Andreasen. Udover at uddele sprit til kollegerne skal han stå for vores egen marketing og hjælpe medlemmer med at vælge de bedste platforme og strategier for deres marketing.\nPer har en baggrund som journalist og har de seneste seks år specialiseret sig i at sikre virksomheder effektiv marketing – først på reklamebureau og siden som selvstændig.\nTredje gang var lykkens gang for Bo Sinding Jensen og EJV Tooling ift. ansøgning om udviklingsmidler via SMV:digital.\nDe 2 foregående gange havde teknikken og hverdagen drillet😩🤯 Derfor benyttede Bo sig om tilbuddet om at sidde hos DKPU ifm. ansøgningen, således vi kunne hjælpe med tvivlsspørgsmål, og han kunne have fokus på ansøgningsprocessen – og det virkede, Bo kom igennem som nr. 3 i hele landet👍💪\nI sidste uge modtog EJV positiv tilsagn om midler via SMV:digital – stort tillykke Bo, vi håber forløbet kommer til at understøtte jeres videre udvikling.\nI øvrigt fik 8 af vores andre medlemmer også positivt svar, og i alt blev der tiltrukket 1.050.000 til udviklingsarbejde, hvilket bringer totalen for året op over 3 millioner💪🙌👊\nKender du andre der kunne have brug for en hjælpende hånd, så kan de læse mere her.\n10 guld medlemmer\nEn glædelig nyhed i en tung tid😷\n🥇🥇 10 Guld medlemmer🥇🥇\nNATURES Collection har valgt at opgradere deres medlemskab til guld, og slutter sig dermed til DK EL, El & Automatik ApS, Gustav Østergaards Maskinfabrik A/S, Anker Cases A/S, Jymika A/S, ReTec Miljø ApS, AEROPAK A/S, Horsens Spån Teknik A/S, Bigadan og Jysk Handi.\nVi er super glade for tillidserklæringen, og ser frem til det tætte samarbejde.\nEt Guld medlemskab løber i minimum 2 år, og her får man virkelig smæk for skillingen🤑, udover support og stemmeret på generalforsamling får man:\n👍 Gratis hjælp til tiltrækning af udviklingsmidler\n👍 En valgfri årlig screening hvor du kan få kastet lys på optimeringsmuligheder inden for et specifikt område i din forretning\n👍 Gratis adgang til vores to netværk; strategisk ledernetværk og produktionsledernetværk\n👍 8 timers gratis seniorrådgivning årligt, som kan bruges til sparring eller indregnes i konkrete projekter\n👍 Når man bliver Guld medlem, tilbyder vi at lave en strategidag, hvor vi sammen klarlægger jeres mål, udarbejder en prioriteret handlingsplan, der hjælper jer med at opnå jeres mål\n👍 Slutteligt får man også vores mest fordelagtige timesatser\nSkal du være nummer 11? – læs mere her https://dkpu.dk/medlemmer/\nVelkommen Tine K Home\nVelkommen til tinekhome\nTine K Home er en dansk design og interiørvirksomhed fra 1999. Med hovedkontor i Odense samt to butikker i henholdsvis København og Odense udvider Tine K Home år efter år. Tine K Home er stilen hvor boheme living, elegant enkelthed og botanical living mødes. Med inspiration fra bl.a. Vietnam, Marokko og Portugal skaber Tine K Home deres kollektioner, hvor farver og materialer er i fokus. Kollektionerne består af interiør, tekstiler og møbler, der produceres ud fra eget design og unikke fund fra eksotiske steder.\nTine K Home har stor respekt for historie, det traditionelle håndværk og naturlige materialer, hvorved store dele af kollektionerne er håndlavet i både Vietnam, Marokko og Indien.\nKollektionerne forhandles verden over og kan desuden opleves på mange anerkendte boutique hoteller.\nVelkommen DSR Vest\nVelkommen til Dansk Svejse og Rørmontage Vest A/S\nVi har fornøjelsen af at byde velkommen til endnu et medlem. DSR Vest er en af Danmarks mest betroede samarbejdspartnere, når det kommer til levering af mandskab med stor erfaring i service og vedligehold af industrivirksomheders mekaniske processer. DSR Vest har specialiseret sig inden for rør-, svejse- og montagearbejde, og alle deres svejsere er certificerede efter både danske og europæiske standarder. Udover at løs svejse- og montageopgaver ude af huset, råder DSR Vest også over egne produktionsfaciliteter, hvor de bl.a. producerer emner i stål og aluminium.\nDSR Vest har i første omgang valgt at blive medlem, da vi skal hjælpe dem med at udarbejde en ansøgning om tilskudsmidler til et digitaliseringsprojekt, men herudover har vi også andre projekter i støbeskeen – vi ser frem til samarbejdet med Thomas Walz og co.\nVi er glade for at kunne præsentere endnu et medlem.\nBadgeland A/S er en virksomhed der beskæftiger sig med reklameartikler, primært badges men også\nmagneter, keychains og emblemer. Badgeland tilhører koncernen Reklameland der også driver Stickerland og Magnetland.\nBadgeland har en daglig kapacitet på 70.000 badges og\nhar produktion på egen fabrik i Hasselager, og i Polen, USA og Kina. Deres produktion giver stor fleksibilitet i forhold til pris og levering, afhængig af den enkelte kundes behov.\nBadgeland lever deres produkter til nogle af Danmarks største virksomheder.\nVi skal hjælpe dem med optimering, automatisering og\ndigitalisering af deres forretning.\nVelkommen til Thomas Hansen og resten af holdet på Badgeland.\nFredag i sidste uge nåede vi en vigtig milepæl, vi rundede nemlig for første gang 50 medlemmer🎉👍\nMen det går heldigvis stærkt for tiden, og mandag rundede vi 52 medlemmer… Et knap så rundt tal men mindst lige så vigtig milepæl, for det betyder nemlig at vi har doblet op siden DKPU startede i marts 2019 med 26 medlemmer.\nI går kom nummer 53 til, så vi arbejder videre mod næste milepæl – 100😱\nVi takker mange gange for tilliden, og glæder os til det fremtidige samarbejde med eksisterende som nye medlemmer – her er link til oversigt over alle vores medlemmer https://lnkd.in/eqPa3BP\nVelkommen Grædstrup Stål\nVi byder velkommen til vores nye medlem Grædstrup Stål A/S\nGrædstrup Stål leverer stålkonstruktioner til erhvervsbyggeri, industri, landbrug og idrætsanslæg.\nSom den eneste virksomhed i Danmark pulverlakerer de alle deres produkter. Pulverlakering er hurtigere, mere modstandsdygtig og mere miljørigtig end den traditionelle løsning med sprøjtelakering. Med pulverlakerede spær, bjælker med mere det muligt at opnå den højeste korrosionsbeskyttelse.\nGrædstrup Ståls 40 års erfaring med både standardiserede og individuelle løsninger gør dem til det naturlige valg, når der skal bygges nye stålkonstruktioner.\nVi skal hjælpe dem i forbindelse med et digitaliseringsprojekt og optimering af deres ERP-løsning.\nJysk Handi .se\n🇸🇪 Ny svensk webbplats för en av våra medlemmar! 🇸🇪\nVi har bygget en ny hjemmeside for Jysk Handi.\nHjemmesiden skal være med til at konsolidere og styrke Jysk Handis position, som udvikler og producent af innovative hjælpemidler til #mennesker med fysiske handicap, i Norden.\nRasmus Henriksen, ejerleder hos Jysk Handi fortæller.\n“Vi ser et kæmpe og uudnyttet behov for hjælpemidler til mennesker med forskellige handicap. Et område vi synes er meget vigtigt at der bliver taget hånd om, for det øger livskvaliteten hos rigtig mange mennesker.”\n“Vi leverer allerede til flere lande udenfor Danmark, også Sverige, det har selvfølgelig givet masser af blod på tanden, så nu øger vi indsatsen og arbejder mere målrettet og strategisk med eksport, her bliver Sverige det første vigtige skridt.”\nSe deres nye hjemmeside her https://jyskhandi.se/sv/\nVelkommen Andersen’s Steel Company\nVi byder velkommen til Christian Andersen og hans virksomhed Andersens Steel Company.\nChristian leverer fænomenale og bundsolide svejsede produkter til hans kunder. Der er fokus på kvalitet helt ned til mindste detalje, når han leverer sine produkter, ofte som led i en installation hos hans kunder. Udover svejsede stålemner tilbyder Christian også valsning, kantbukning og svejsning i plast.\nChristian har valgt at blive medlem hos Dansk Produktions Univers F.M.B.A. (DKPU) da hans virksomhed skal i gang med kommercielt udviklingsprojekt. Vi glæder os til at understøtte og følge Andersens Steel Company’s udvikling.\nVelkommen til 👐\nVelkommen Niels Krogsgaard Otten\nVelkommen til Niels Krogsgaard Otten\nNiels er lidt af en schweizerkniv og har mange års erfaring med udvikling og optimering af produktionsvirksomheder.\nNiels er særlig dygtig til at hjælpe virksomheder og produktionsledere med at strømligne deres forretning og øge fokus i produktionen, hvorved de opnår mærkbare forbedringer på bundlinjen.\nNiels er blevet tilknyttet som associeret seniorrådgiver og har første møde med et af vores medlemmer allerede i dag.\nVelkommen Nymark & Fogh Teknik\nVelkommen til Nymark & Fogh Teknik\nNymark og Fogh Teknik er en ordreproducerende maskinfabrik, der leverer totalløsninger. Deres kernekompetencer er spåntagende bearbejdning på højteknologiske og automatiserede CNC maskiner betjent af meget kompetente og engagerede medarbejdere.\nDer er allerede lagt et digitaliseringsprojekt i kalenderen – vi ser frem til samarbejdet, og glæder os til at understøtte den videre udvikling.\nTak til Niels Ole Svit og Business Djursland for at facilitere kontakten.\nVelkommen Natures Collection\nVelkommen til vores nye medlem Natures Collection.\nHedensted virksomheden Natures Collection er en markedsførende producent og formidler af bæredygtige pels og skind produkter. De har været igennem en imponerende vækstrejse, der bl.a. har omfattet 7 Gazelle-priser og en eksport til +100 lande.\nVi har allerede de første projekter i støbeskeen sammen med Natures Collection, hvor der bl.a. skal fokuseres på produktionsoptimering og digitalisering. Det bliver rigtig spændende og vi glæder os til at understøtte Natures Collections videre udvikling.\nFå sponseret din produktionsvirksomheds\nDKPU og Industriens Fond har indgået et projektsamarbejde. Samarbejdet skal sætte turbo på\nforretningsudviklingen og øge konkurrenceevnen hos flere mindre produktionsvirksomheder i Danmark.\nDKPU organiserer og udfører en række aktiviteter som Industriens Fond er med til at finansiere. Derfor er mange af aktiviteterne gratis eller tilbydes på meget favorable vilkår.\n🚪🌟En mulighed for mode- og møbelvirksomheder 🌟🚪\nVirtual Stage er et projekt under Industriens Fonds #genstartNU initiativ, der skal hjælpe danske designvirksomheder med øget eksport under coronakrisen.\nLifestyle & Design Cluster, Virsabi og Copenhagen Business School står bag projektet, der skal visualisere produkter med VR & AR teknologi nu hvor fysiske designmesser mm. vil være begrænsede.\nprojektet skal skabe vækst og arbejdspladser gennem digitalisering af forsyningskæden, nedbringe omkostninger og mindske klimaaftrykket efter coronakrisen.\nLige nu søger de virksomheder, der ønsker at indgå i målrettede udviklingsforløb.\nIndustriens Fond på besøg\n🇩🇰🇩🇰I dag har vi Industriens Fond på besøg 🇩🇰🇩🇰\nVi skal fortælle dem lidt om vores arbejde med målgruppen.\nSenere skal de på virksomhedsbesøg hos et af vores medlemmer, så de med egne øjne kan se den værdi vores samarbejde er med til at skabe hos mindre produktionsvirksomheder 👍\nVelkommen til One Vision ApS\nNu kan vi byde velkommen til endnu et medlem. One Vision har hovedsæde i Ikast, hvor de udvikler, designer og producerer ekstremt flotte og gennemførte messestande, showrooms og shop-in-shops for danske og internationale virksomheder.\nUdover deres danske hovedsæde har One Vision også en afdeling i Vietnam, hvorfra One de leverer deres løsninger til det asiatiske marked. I 2019 og blev One Vision stolt modtager af Børsens Gazellepris.\nVelkommen til DANPOT DATA A/S.\nDANPOT Data A/S har udviklet et elektronisk system der formidler salg og indkøb mellem prydplanteproducenterne og salgsselskaberne. IT-systemet benyttes af mere end 150 danske gartnerier og omkring 20 salgsselskaber, herunder Salling Group, COOP og Royal Lemkes i Holland.\nUdover formidling af indkøb og salg administrerer DANPOT et fælles kulturkartotek, EAN-numre og koder, hvor de ligeledes udarbejder relevante statistsikker for branchen.\nI dag ejes DANPOT Data A/S 100% af brancheforeningen Flora Dania – en branchesektor under Dansk Gartneri.\nVelkommen til Christiansfeld Maskinservice ApS\nChristiansfeld Maskinservice er specialister i maskiner og produkter indenfor skov, have og landbrug, hvor de forhandler kvalitetsmærker både til privat og professionelt brug. Derudover forhandler de trailers og de har et bredt udvalg af cykler og el-cykler til hele familien.\nI deres værksted klargør og servicerer de alle de produkter de forhandler, så de altid er klar og fungerer optimalt. Desuden tilbyder de reparation på (næsten) alle former for maskiner og cykler.\nDeres medarbejdere har mange års erfaring indenfor deres fag og de giver altid en professionel og venlig service, hvad enten du kommer som privatforbruger eller erhverv.\nFå 50 timers gratis rådgivning\nI samarbejde med og finansieret af Industriens Fond, tilbyder vi 20 individuelle rådgivningsforløb af 50 timer helt gratis til mindre produktionsvirksomheder. Målet med forløbene er at de deltagende virksomheder skal komme styrket igennem Coronakrisen.\nVi kan f.eks. hjælpe med at løse følgende udfordringer:\nKriseplanlægning og justering af kapacitet\nTilrettelæggelse af arbejdspladsen og nye arbejdsgange\nVi byder velkommen til det seneste medlem Breinholt Service og Montage ApS\nBreinholt Service og Montage leverer og monterer løsninger indenfor bl.a. køle- og frostrum, køle- og frysetrailere og varmepumper. Derudover monterer de løsninger til temperaturkontrol af køle- og fryseemner.\nBreinholt har også en produktion hvor de udfører mange forskellige opgaver inden for smede- og metalbearbejdning. Her producerer de primært til egne projekter, men også rustfrie podier, hylder stålramper og vipperamper til køle- og frostrum. Deres primære forretningsområde er levering til detailhandlen, men de udfører også mindre opgaver til private.\nSom følge af den seneste udvikling med COVID-19, har vi besluttet at følge den danske regerings anbefaling om at arbejde hjemmefra hvis muligt. Derfor vil vi ikke være at træffe på vores hovednummer de næste 14 dage. I kan stadig tage direkte kontakt til vores rådgivere. I finder kontaktoplysningerne på kontakt siden. Vi forstætter arbejdet med vores igangværende projekter, og kører stadig ud efter aftale.\nVelkommen til vores nye medlem Linddana A/S.\nSiden 1980 har Linddana udviklet, produceret og solgt de verdenskendte TP flishuggere, til genanvendelse af træ og produktion af biomasse. De leverer primært til den grønne sektor til kommuner, anlægsgartnere og arborister. Ligesom deres maskiner anvendes af landbrug og skovbrug. I dag stammer 85% af deres omsætning fra Eksport, primært i Europa, men også Sydafrika, Kina og Canada.\nLinddana tog allerede ansvar for klimaet inden FN præsenterede deres 17 verdensmål, med batteridrevne flishuggere og brændstofdrevne modeller der opfylder EU kommissionens strenge Stage V krav.\nI dag er de 40 ansatte.\nGratis screening af din produktionsvirksomhed? Som en del af vores projektforløb, som bliver støttet og finansieret af Industriens Fond, har vi udviklet et screeningsforløb for mindre produktionsvirksomheder. Screeningen foretages af en af vores ingeniører, og er en uvildig gennemgang af din virksomheds produktion og administrative processer.\n🇩🇰🇩🇰 🎉🎈HURRA HURRA HURRA 🎈 🎉🇩🇰🇩🇰\nI går kunne vi fejre 1års fødselsdag for DKPU F.M.B.A.\nI løbet af det år har vi været i indgreb med rigtig mange virksomheder og løst endnu flere opgaver. Vi har samtidig oplevet en markant vækst fra de 3 ansatte og 26 medlemmer vi startede med, og vores kompetencespænd favner bredere end nogensinde før.\nI går kunne vi byde velkommen til Astrid Galle der starter som juniorrådgiver. Astrid læser Global Management & Manufacturing (GMM) på SDU i Odense og skal hele det kommende semester i praktik hos DKPU, inden hun starter på at skrive hendes Bacheloropgave.\nEr jeres virksomhed klar til at få besøg af Arbejdstilsynet? Få foretaget en Arbejdsmiljøscreening og bliv bedre klædt på til et møde med Arbejdstilsynet. Screeningen forløber sig over en dag og gennemgår de arbejdsmiljøforhold, der hyppigst indgår i Arbejdstilsynets vurderinger. Efter screeningen modtager din virksomhed en skriftlig vurdering og prioriterede indsatsområder.\nVi fortsætter denne uge i arbejdsmiljøets tegn. Med tilknytningen af Frank kan vi nu tilbyde at lave APV (Arbejdspladsvurdering). Det er et værktøj for virksomheden, de ansatte og arbejdsmiljøorganisationen, til at gennemføre en systematisk og forebyggende arbejdsmiljøindsats. APV’en består af 5 faser, der bl.a. omfatter kortlægning, vurdering og handlingsplaner ift. virksomhedens arbejdsmiljø.\nVelkommen til Frank Løssl Poulsen. Vi har tilknyttet Frank Løssl Poulsen som associeret seniorrådgiver. Frank er arbejdsmiljøspecialist og har en stor erfaring med både det strategiske og operationelle arbejdsmiljøarbejde. Han driver i dag hans egen virksomhed Sikker Ledelse, som arbejder med hele virksomheden fra medarbejderniveau til ledelse og bestyrelse.\nVi byder velkommen til det seneste medlem Breinholt Service og Montage ApS.\nVi byder velkommen til Morten L. Johansson, som efter at have været ansat på deltid hos os som Juniorrådgiver i 9 måneder, starter fuldtid på holdet som Projektingeniør. Morten er netop blevet færdiguddannet som Civilingeniør inden for Operations og Supply Chain Management, og holder derudover en Diplomingeniør i Ledelse og Produktion.\nVi har fået en ny spiller på holdet Jonas har lige færdiggjort hans uddannelse som produktionsingeniør og starter nu hans kandidat som civilingeniør i operations management.\nKandidaten tager han på deltid sideløbende med hans stilling i DKPU. En konstellation der gør at han studerer 2 dage om ugen og de 3 andre deler han ud af hans dugfriske viden hos os og vores medlemmer.\nVelkommen til Bigadan A/S.\nBigadan har mere end 30 års international erfaring indenfor praktisk anvendelse af biogasteknologi, herunder produktion af vedvarende energi og behandling af husdyrgødning og organisk affald. De ejer og drifter helt eller delvist flere kommercielle biogasanlæg i Danmark.\nEt andet stort forrentningsområde for Bigdadan, er projektering og konstruktion af nye biogasanlæg i ind- og udland.\nDeres medarbejdere besidder en helt unik knowhow på området og tilgangen af internationale medarbejdere har suppleret deres viden og ekspertise yderligere. Deres datterselskaber og associerede selskaber sikrer, at de altid har fingeren på pulsen i branchen og er i tæt kontakt med deres kunder og leverandører.\nTil projektet er der bevilget næsten 2,4 mio. kroner der skal støtte DKPUs aktiviteter. I forløbet skal der bl.a. foretages individuelle screeninger, der skal give virksomhederne overblik over hvilke vækst- og udviklingsmuligheder, der er rentable. Industriens Fonds igangværende projekter skal formidles og der skal afholdes netværks- og temadage for målgruppen.\nSå er vi tilbage efter en dejlig lang juleferie og vi håber at i alle er kommet godt ind i det nye år…\nInteressant artikel om vores medlem Letbæk Plast A/S, der har været eksperter indenfor genanvendelse af plast længe før bæredygtighed og cirkulær økonomi blev buzzwords i vores samfund.


Interview: Bodil Buhelt har som frivillig arrangeret fællesspisning i Lysthuset i snart 6 år og skabt en ny tradition for bryggeboerne.\nAlle er naturligvis velkomne til fællesmiddagene, som finder sted en onsdag i hver måned, dog ikke i sommermånederne juni, juli og august – og heller ikke i december.\nPris: Det koster kr. 75 for maden, og hvis man vil have et glas vin til, bliver prisen kr. 100. Halv pris for børn under 12 år og gratis for de helt små.\nVegetar: Det er i øvrigt muligt at få vegetarmad, hvis man ikke kan spise Dagens Ret.\nDrikkevarer: Det er muligt at bestille drikkevarer ud over dette.\nFællesmiddagen annonceres i Bryggebladet, på Kulturhusets hjemmeside og på plakater i Kulturhuset og på biblioteket.\nTilmelding: Man melder sig på bryggemiddag@gmail.com senest eftermiddagen før.\nDatoer for Fællesmiddag i 2018:


Mindeord: Hanne Sørensen | Mindeord | stiften.dk\nMindeord: Hanne Sørensen\nPubliceret 09. juni 2012 kl. 09:10\nArne Sørensen har sendt disse mindeord om sin hustru Hanne Sørensen, der var demenskoordinator i Aarhus Kommune og social- og sundhedsassistent på Lokalcenter Skåde.\nHanne Sørensen er død sit i hjem i Solbjerg, 54 år. Hanne Sørensen voksede op på en gård i Rådved nær Horsens og var nummer tre i en søskendeflok på fem.\nEfter at have gået på Egebjergskolen i 10 år, arbejdede hun i køkkenet på Vestbirk Efterskole i to år, og fortsatte som køkkenassistent på plejehjemmet Hestehaven i Højbjerg. Efterfølgende tog hun uddannelsen som sygehjælper med ansættelse på plejehjemmet Langenæsbo fra 1987. I 1996 blev hun færdig som social- og sundhedsassistent og blev ansat på Lokalcenter Skåde i aktivitetsafdelingen, hvor hun var ansat indtil sin død. Hanne brændte meget for at hjælpe de ældre og havde en forkærlighed for de demente brugere og derfor tog hun senere uddannelsen som demenskoordinator. Hun besad en stor faglig kompetence og delte gerne ud af denne. Hun blev ofte brugt i større komplicerede udredningssager.\nHun var meget vellidt blandt alle pga. hendes altid smittende humør og positive væsen. Hun havde et stort gå-på-mod og hendes motto var: »Hvad er det værste, der kan ske?«. Hun havde en stor passion for at hjælpe andre og drage omsorg for alle omkring sig.\nHanne vil blive husket for sit gode hjerte, optimisme og fightervilje, som hun bevarede til det sidste. Hanne sov ind på sin 33 års bryllupsdag omgivet af sine nærmeste. Hun efterlader sig et stort tab hos sin mand, to børn og svigersøn.\nVi vil altid holde fast i de gode minder.


Vi hylder aktivisten Berta Cáceres og opfordrer til retfærdighed | Oxfam IBIS\nBerta Cáceres gik forrest i fredelig modstand mod bygningen af en dæmning, der ville have ødelagt lokalsamfunds landbrugsjord og begrænse deres adgang til drikkevand.\nDen honduranske forkæmper for miljø og oprindelige folks rettigheder, Berta Cáceres, er blevet myrdet i sit hjem.\nOxfam og IBIS fordømmer det brutale mord og tabet af den inspirerende aktivist og menneskerettighedsforkæmper, og opfordrer myndighederne til at handle hurtigt, så de ansvarlige for mordet bliver retsforfulgt. Som en del af den oprindelige befolkningsgruppe, Lenca, var Berta Cáceres medstifter af det Nationale Råd For Folkelige Og Oprindelige Folks Organisationer i Honduras (COPINH), hvor hun kæmpede for deres rettigheder.\nStøt Berthas kamp: End the violence, stop the Augua Zarca dam\nHun gik forrest i en fredelig modstandmod bygningen af en dæmning, der ville have ødelagt lokalsamfunds landbrugsjord og begrænse deres adgang til drikkevand. For disse handlinger blev hun sidste år tildelt Goldman-prisen, der er en af de højeste anderkendelser man kan få som miljøaktivist.\nMen at stille sig imod magthavernes interesse kan være farligt. Berta Cáceres og ledere af oprindelige folks bevægelser har flere gange være truet på livet, men har fastholdt modet og fortsat deres arbejde. Myndighederne i Honduras er løbende blevet presset af internationale agenturer og regeringer til at garantere menneskerettighedsaktivisternes sikkerhed.\nI dag har vi set prisen for myndighedernes passivitet.\nStop med at intimidere aktivister\nOxfam og IBIS opfordrer Agua Zacra-dæmningens nuværende investorer, Hollands Development Finance Company (FMO) og Finnfund samt alle andre involverede til at gøre alt hvad de kan for at standse vold og intimidering af aktivister.\nBerta Cáceres er ikke den første, der dør i kampen for sit folks rettigheder, men hun kan blive den sidste. Oxfam og IBIS er blot to af flere hundrede organisationer, som kræver øjeblikkelig handling fra regeringer rundt om i verden for at sikre disse rettigheder.\nI dag har vi set, at aktivisters liv i sandhed er på spil.\nSå faldt dommen: Kæmpe skridt i kampen for retfærdighed i Guatemala\n15 mayakvinder har nu fået rettens ord for, at deres overgrebsmænd begik forbrydelser mod menneskeheden.


Familieworkshop: Når du ser et stjerneskud... - Dansk Arkitektur Center\nFamilieworkshop: Når du ser et stjerneskud...\nKom og design din helt egen julestjerne af gamle udstillingsplakater fra Dansk Arkitektur Center. I Arkitekturlaboratoriet bliver du vejledt i, hvordan du folder dig frem til en stor, fin stjerne.\nI Arkitekturlaboratoriet kan du den 7. december komme forbi og folde en julestjerne, som kan pynte og skabe julestemning hjemme hos dig selv.\nVores guider viser dig hvordan du kan folde den fineste, store julestjerne af vores gamle udstillingsplakater, hvilket giver en flot grafisk effekt. Du kan også se eksempler på allerede foldede stjerner som inspiration til din kreation!\nSe vores andre familieworkshops:\n>> Når en Peberkagebager...\n>> Skøre Skraldespande\nDato 7. december 2014\n5. november 2014 / Af mae@dac.dk\nSidst opdateret d. 5. december 2014


malermester Vesterbølle ⇒ Indhent nemt og hurtigt tilbud! | 3-tilbudonline.dk\nStår du og mangler en malermester i Vesterbølle? Så er du kommet til det helt rette sted at finde en. Vi har heldigvis for dig, det største netværk af malermestere i hele Danmark, og derfor kan vi også finde en til dig i Vesterbølle. Faktisk kan vi finde op til 3, og videre sende dig de tilbud de kommer med. Derefter skal du blot bestemme dig for, hvilken en af de malermestere i Vesterbølle, som du ønsker at benytte. Vi ved du vil blive glad for vores gratis og uforpligtende service.\nNår du skal indhente tilbud på billige malermestere i Vesterbølle, skal du blot trykke dig ind på vores indhent-tilbuds knap. Derefter vil du blive ført videre til vores indhent-tilbuds side. Det er her, du får muligheden for, at beskrive din opgave. Det tager dig cirka 60 sekunder, og bagefter, skal du blot læne dig tilbage. Det er kan da ikke blive mere nemt, hva? Så hvad venter du på? Indhent tilbud på malermester Vesterbølle allerede i dag!\nDerfor skal du indhente tilbud på malermester Vesterbølle\nDer er mange grunde til, at du burde indhente tilbud på malermestere i Vesterbølle. For det første kan du spare en masse tid og penge. For det andet er du forsikret en god kvalitet på det arbejde, som du skal have udført. Vi bruger nemlig kun de absolut bedste malermestere i Danmark, og derfor har vi også kun dygtige malermestere Vesterbølle. Derudover falder prisen jo naturligvis, da alle malermesterne gerne vil have, at du vælger dem fremfor alle deres konkurrenter.\nMalermester Jedsted Mølle Esbjerg\nMalermester Sønder Stenderup\nMalermester Over Hjerk\nMalermester Store Karleby\nMalermester Nyby Vordingborg\nMalermester Rugholm Frederikshavn\nMalermester Sørup Svendborg\n← Gulvafslibning Vorde\nMalermester Voderup →


Lær at tackle kronisk sygdom - Selvhjælp Sydvest\nLÆR AT TACKLE-KURSUS\n“Om at håndtere hverdagen med en langvarig eller kronisk sygdom“\n– mød ligestillede og få større kontrol over din sygdom\nFormålet med kurset er at give inspiration til, hvordan du kan tackle de problemer og udfordringer, der ofte følger med en langvarig sygdom som fx træthed, smerter eller frustration og nedtrykthed.\nDer er hverken tale om terapi eller behandling, men derimod arbejdes der med emner, som er aktuelle for dit liv og din situation. Gennem oplæg, øvelser og erfaringsudveksling med de andre kursister får du værktøjer til selvhjælp, som er med til at give dig større kontrol over din sygdom og hverdag.\nLær at tackle angst og depressions-kurset ledes af to certificerede frivillige instruktører, som selv har en kronisk eller langvarig lidelse, og som derfor ved, hvordan det føles, når en sygdom fx giver begrænsninger i hverdagen. Inden kurset skal du deltage i en forsamtale med koordinator Marianne Mulvad, så I sammen kan finde ud af, om det er det rette tilbud for dig.\nKurset er gratis, og du modtager en kursusbog og lettere forplejning. Transporten skal du selv sørge for. Lær at tackle-kurset udbydes af Tønder kommune i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen.\n“Kurset har lært mig nogle redskaber, som jeg kan bruge til bl.a. at udholde smerterne bedre og få mere ud af min hverdag.” – (tidligere kursist).\nVil du høre mere om lær at tackle-kurset eller tilmelde dig, er du velkommen til at kontakte koordinator Marianne Mulvad på 21 57 69 81 eller mamp7@toender.dk\nKunne du tænke dig at læse mere om\n‘Lær at tackle-kurserne’?\nGÅ TIL LAERATTACKLE.DK


Galaxy Note 10 Lite ankommer snart på markedet | Androidsis\nGalaxy Note 10 Lite vil være Samsungs billige Galaxy Note\nFor et par uger siden ankom de første rygter. Samsung fungerer på en billig Galaxy Note, som ville være en mere tilgængelig version af dens seneste high-end. Denne model er i øjeblikket under udvikling, og det ser ud til, at den allerede har et navn. Navnet ville være Galaxy Note 10 Lite. Denne model forventes at komme på markedet om et par måneder.\nSamsung håber at forlade os med denne Galaxy Note 10 Lite med en telefon, der ligner sin high-end, men det efterlader os med noget mere beskedne specifikationer i denne henseende. Så det det ville også være meget mere overkommeligt med hensyn til pris for brugerne, hvad der kan spille til deres fordel.\nIndtil nu ingen detaljer er lækket om denne Galaxy Note 10 Lite. Vi ved kun, at denne telefon er under udvikling. Nogle medier antyder, at det kunne ankomme i begyndelsen af 2020, selv om andre siger, at det ville være klar inden årets udgang. Så man ved ikke rigtig noget om telefonen.\nTelefonen er blevet officielt registreret for nylig. Selvom ingen detaljer kunne ses i nævnte register eller certificering. Hvad man ved er det ville ankomme i mindst to farver på markedet, som er røde og sorte. Men der er endnu ikke afsløret yderligere detaljer.\nDet lover at være en telefon af interesse, som Samsung søger at supplere dette avancerede sortiment med. Mange søger sammenlign denne helt nye enhed med Galaxy S10e som vi kunne se i februar. En telefon, der har mange aspekter til fælles med high-end, men det er et hak nedenfor.\nVi ved ikke, om denne telefon vil være ens i denne henseende, så den er noget mere beskeden, men meget ens. Vi bliver nødt til at vente på flere detaljer om denne Galaxy Note 10 Lite lækker. Det lover at være en telefon, der kaldes for at generere overskrifter i disse måneder. Så vi vil følge historien med interesse.\nFuld vej til artikel: Androidsis » Android-enheder » telefoner » Galaxy Note 10 Lite vil være Samsungs billige Galaxy Note\nOpdateringen til Android 10 til OnePlus 7 og 7 Pro genoptages\nSamsung forventer et yderligere fald i kvartalsresultatet


Villa: Østerled 7, 6731 Tjæreborg, 145m2 - ejendrøm - Din lokale ejendomsmægler\nForside / ejendomme / Villa / PRISVENLIGT HJEM I HJERTET AF TJÆREBORG\nØsterled 7, 6731 Tjæreborg\nPRISVENLIGT HJEM I HJERTET AF TJÆREBORG\nMasser af mulighed for at sætte sit eget præg!\nPå én af Tjæreborgs mest centrale og fredfyldte gader, finder man dette skønne hjem. Her er man i gåafstand til alle byens faciliteter, mens stilheden samtidig er ét af varemærkerne for området.\nVillaen har en hyggelig have, derudover er der gode terrasser og garage med redskabsrum.\nIndretningen byder på et utal af muligheder – bl.a. er der mulighed for at lave et moderne forældre- og børneafdeling. Villaens bryggers har god plads til alle de praktiske gøremål. Herfra kan man indtage forældreafdelingen, som består af et rummeligt badeværelse med tilhørende soveværelse. En kanon afdeling til den moderne familie.\nKøkkenet fremtræder i original stand. Her har man mulighed for at åbne op til ophldsstuen, og derved skabe et tidssvarende køkken/alrum. Brændeovnen sørger for hyggen til stuen, mens de mange vinduespartier drager lyset ind i det skønne hjem. I forlængelse til stuen er der yderligere et godt værelse/stue, som i dag bruges til kontor.\nDen tidligere fordelingsgang er åbnet op, så man får et hyggeligt aktivitetsrum. Her kan man uden problemer skabe et ekstra værelse igen, hvis behovet for dette skulle opstå. Hertil er der et nydeligt badeværelse samt 2 gode værelser og gæsteentré. En perfekt børneafdeling, hvor børn i alle aldre kan boltre sig.\nejendrøm er klar til at fremvise – er du?\nEjerudgift pr. måned 2.122 kr.\nSKØN 1-PLANS VILLA I HJERTET AF TJÆREBORG


Plæneklippere, fræsere og Utility\nCEJA-klumme, udgave 9, juli 2014\nCEJA-klumme, udgave 8, juni 2014\nCEJA: Europa-Kommissionen lancerede sit nye Milk Market Observatory i april. I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) bad vi formanden, Matteo Bartolini, om kort at gøre rede for, hvad der kan forventes af denne nye organisation.\nCEJA klumme, udgave 7, maj 2014\nGenerelt : Hvilken betydning vil Europa-Parlamentsvalget få for landbruget? I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med formanden, Matteo Bartolini, om det sandsynlige resultat og får mere at vide om CEJA’s seneste kampagne, der er rettet mod det nye Parlament.\nCEJA-klumme, udgave 6, april 2014\nCEJA: I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med Matteo Bartolini, formand for CEJA, om sammenhængene mellem ernæring, spisevaner og fødekæden.\nCEJA-klumme, udgave 5, marts 2014\nUng landmand: I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med Matteo Bartolini, formand for CEJA, om kvindernes rolle i familielandbruget.\nCEJA-klumme, udgave 4, februar 2014\nGenerelt : I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med Matteo Bartolini, formand for CEJA, om fødevareforsyningskæden og dens betydning for landmændene og forbrugerne.\nMassey Ferguson og CEJA drøfter fremtidige fælles aktiviteter\nGenerelt : Som nyligt annonceret partner for CEJA (European Council of Young Farmers) mødte Massey Ferguson i sidste uge Matteo Bartolini, formand for CEJA, for at drøfte fælles projekter for det kommende år.\nCEJA-klumme, udgave 3, januar 2014\nCEJA: I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med Matteo Bartolini, formand for CEJA, om FN's internationale år for familielandbrug 2014.\nVicepræsidentens video ved afslutningen af året - nu tilgængelig på nettet\nUng landmand: 2013 har været et år med store investeringer, nye produkter og prestigefyldte priser for Massey Ferguson.\nCEJA-klumme, udgave 2, december 2013\nUng landmand: I denne måneds faste klumme fra CEJA (European Council of Young Farmers) taler Massey Ferguson med Matteo Bartolini, formand for CEJA, om CAP reformen og dens betydning for de unge landmænd.


Sådan øges serotoninniveauet - Onkologi November\nSerotonin og dopamin påvirker ikke kun højere mentale processer, men deltager også i de vigtigste mekanismer for metabolisme i den menneskelige krop. Overtrædelse af det normale niveau af hormoner fører i nogle tilfælde til alvorlige sygdomme og multipel organsvigt. Serotoninkoncentrationen kan øges med medicin, der administreres oralt eller ved injektion.\nHvad er serotonin og dopamin\nSerotonin og dopamin (eller med andre ord dopamin) er biologisk aktive stoffer, der spiller en vigtig rolle i nervesystemet. De frigøres under påvirkning af nerveimpulser og giver signaloverførsel fra en celle til en anden. Når de kommer ind i den generelle blodbane, sikrer disse stoffer, at fjerne celler og væv fungerer korrekt, dvs. at de er neurohormoner.\nCirka 90% af serotonin syntetiseres i endokrine celler beliggende i epitel i mave-tarmkanalen. Her akkumuleres det i opbevaringsgranuler.\nOverførslen til blodbanen foregår gennem blodplader, og dens spaltning sker i blodplasma, lever og andre indre organer. Den maksimale mængde serotonin i hjernen koncentreres i thalamus, som er ansvarlig for transmission af sensoriske fornemmelser.\nDopamin, som er vanskeligere at forøge end serotonin, syntetiseres hovedsageligt i hypothalamus. Det er en forløber for adrenalin og noradrenalin. Funktionerne af disse biologisk aktive stoffer er tæt knyttet til positivt farvede følelser, derfor kaldes de også ”hormoner af lykke og glæde”.\nDopamin er en biosyntetisk forløber for noradrenalin og adrenalin. Det er en af de vigtigste neurotransmittere i centralnervesystemet\nProduktion og funktioner\nI den menneskelige krop gennemgår serotonin et antal transformationer, hvoraf den mest studerede er den metabolske proces med deltagelse af enzymet monoamine oxidase (opdeling op til 50% af hormonet). Det endelige stof udskilles i urin og fæces..\nEt af de mellemliggende metabolske produkter er melatonin, et hormon, der regulerer søvn-vågne cyklus. Serotonins halveringstid i forskellige organer er fra 2 minutter. (hjerne) op til 48 timer i blodlegemer. For at fremstille det er ultraviolet (sollys) behov, hvilket er grunden til at solrige dage ofte er en person i godt humør.\nSerotonin har følgende virkning:\nsammentrækning af glatte muskler, som er en integreret del af væggene i hule organer (tarme, blodkar, bronchier, hjerte og andre);\nregulering af processer i det centrale nervesystem, bevægelighed og sekretion i fordøjelseskanalen;\nstimulering af de første sammentrækninger af hjertet i embryoet under graviditet;\nøget blodpladeaktivitet og følgelig blodkoagulation;\nsammentrækning af livmoderen under fødsel og blodkar i morkagen, regulering af ægløsningsprocessen;\nvirkningen på mekanismen i den allergiske og inflammatoriske proces ved at aktivere eosinofiler, flytte hvide blodlegemer, ødelægge mastcellegranuler (hvilket fører til frigivelse af histamin og biologisk aktive stoffer);\nirritation af følsomme celler og stimulering af smerter i området med betændelse eller vævsskade;\nstimulering og hæmning af seksuel lyst.\nDopamin omdannes fra aminosyren tyrosin, som igen kommer ind i den menneskelige krop med mad eller omdannes i leveren fra phenylalanin indeholdt i proteinrige fødevarer. Med sin kunstige introduktion i blodbanen trænger hormonet praktisk talt ikke ind i hjernen, da det ikke kan passere gennem den fysiologiske barriere.\nEt mellemprodukt i omdannelsen af tyrosin til dopamin er L-dopa. Baseret på dette stof er der skabt medicin til behandling af sygdomme i nervesystemet, der er baseret på dopaminmangel.\nDopamin- og serotoninreceptorer\nDopamin er involveret i de vigtigste metabolske processer, og dens virkning på den menneskelige krop er som følger:\nstigning i kraft af sammentrækninger i hjertet og dets slagvolumen, stigning i blodtryk;\nforbedring af iltforsyningen af myokardiet på grund af øget koronar blodstrøm;\nøget urinudskillelse af natrium og nyrefiltrering på grund af et fald i blodkarresistens;\nsvækkelse af peristaltik i mave-tarmkanalen, lempelse af den nedre sfinkter i spiserøret, stimulering af gagrefleksen;\nøget motorisk aktivitet, reduceret stivhed;\naktivering af processen med opdeling af glycogen til glukose, hvilket øger koncentrationen af sidstnævnte i blodet;\naktivering af generelle adaptive reaktioner og metabolisme på grund af effekter på hypothalamus-hypofyse-systemet;\npå det følelsesmæssigt-psykologiske niveau - udvikling af en følelse af glæde, selektiv opmærksomhed, positive følelser under kreativitet og under træning (det såkaldte motiverende ”belønningssystem”), regulering af tænkningshastigheden og behandlingen af sensoriske signaler.\nVirkningen af dette stof på centralnervesystemet er tvetydig: det har en hæmmende effekt på nogle behovscentre (disse inkluderer sult, frygt og angst, en følelse af forældrepleje for afkom), og på andre aktiveres det (seksuel lyst, aggression). Overdreven dopaminkoncentration er også forbundet med afhængighed af alkohol, stoffer og rygning..\nDopamin, som allerede kan øges i processen med at vente på en handling, der er relateret til fornøjelse (for eksempel mad og sex), bestemmer en persons videre adfærd. Det giver et signal til hjernen om, hvilke handlinger der skal træffes for at opnå disse behagelige fornemmelser..\nForholdet mellem serotonin og mental sundhed\nDen fysiologiske virkning af serotonin er tæt knyttet til en persons mentale helbred. Serotoninmangel bidrager til dysfunktion i centralnervesystemet. Derudover kan nedsat sammentrækning af glatte muskler i sidste ende føre til en forringelse af funktionen af vitale organer og død.\nI medicinen bemærkes følgende typer påvirkning af serotonin på psyken:\nmed et fald i hormonniveauet øges følsomheden over for smerter markant, selv den mindste irritation fører til udseendet af et udtalt smertesyndrom;\net underskud af serotonin i hjernen er en af de vigtigste faktorer i forekomsten af depression, syndromet af obsessive tilstande (tvangssyndrom) samt svær migræne;\nen stigning i serotonin-koncentration (serotonin-syndrom) bidrager til udseendet af hallucinationer og udviklingen af schizofreni.\nNormalt varierer indholdet af serotonin i blodet i et bredt område: fra 20 til 200 μg / l. Med carcinoidsyndrom, som er en kompleks patologi på grund af øget produktion af serotonin, kan denne værdi nå op til 5.000 μg / l.\nDet blev også bemærket, at med alderen forekommer nedbrydningen af serotoninreceptorer i hjernen, derfor udvikler hormonmangel. Det fører til en forringelse i blodmikrocirkulationen og strukturelle ændringer i det indre lag af arterier og årer og et fald i dets antitrombogene og klæbende egenskaber. Det bidrager til dysfunktion i glat muskel i organer og væv..\nDet normale dopaminindhold er meget lavere end indholdet af serotonin og er 10-100 pg / ml.\nEn stigning i hormonniveauer, som en adaptiv reaktion på uheldige faktorer, forekommer under følgende tilstande:\nomfattende forbrændinger og kvæstelser;\nstress, angst, frygt;\nNyresygdom kan også bidrage til dette, hvor deres blodtilførsel forværres..\nSerotoninmangel fører til forstyrrelse af dets interaktion med glatmuskelreceptorer samt til en forstyrrelse i blodsystemet, som består i øget forbrug af blodplader i vævene og deres accelererede ødelæggelse.\nMed et forhøjet niveau af dette hormon udvikles et ikke mindre farligt carcinoid (eller serotonin) syndrom, som oftest skyldes en overdosis antidepressiva eller medikamenter.\nDopamin og dets mangel påvirker primært kognitiv svækkelse, hvilket i sidste ende kan føre til alvorlige psykiske lidelser..\nDet er umuligt at hæve det til et ubestemt niveau, da et overskud af dette hormon bidrager til dannelsen af adfærd, hvor en person er i en konstant søgen efter glæder (hedonisme), såvel som udseendet til delirium og hallucinationer. Ubalance af dopamin er årsagen til patologiske ufrivillige bevægelser, udviklingen af Parkinsons sygdom og skizofreni.\nI det indledende trin manifesterer hormonmangel sig i form af ikke-specifikke symptomer, så det er vanskeligt at erkende den rigtige årsag til denne tilstand. En nøjagtig diagnose etableres kun på grundlag af en blodserumanalyse..\nSerotoninmangel kan manifestere sig i form af følgende symptomer:\nnedsat bevidsthed i tilfælde af en overdosis af psykotropiske stoffer;\nkramper, ufrivillige muskelsammentrækninger;\nirritabelt tarmsyndrom (mavesmerter, slim i afføringen, forstoppelse eller diarré);\ni alvorlige tilfælde - multiple organsvigt, blødning.\ngastrointestinale sygdomme, dysbiosis, som et resultat, hvorved syntese og opbevaring af serotonin i enterochromaffin-celler forstyrres;\ncirkulationssystemets patologi - trombocytopeni eller et fald i antallet af blodplader i blodet, såvel som underordnetheden af disse blodlegemer;\ninfektiøse virale og bakterielle sygdomme, forgiftning med toksiner, allergiske reaktioner, hvor transporten af serotonin med blodplader forstyrres på grund af deponering af patologiske partikler (vira, toksiner og andre) på deres overflade;\nstråleeksponering, hvor udvekslingen af serotonin i kroppen bliver for hurtig på grund af eksponering for frie radikaler;\nunderernæring, mangel på proteinfødevarer i kosten, hvilket resulterer i et fald i indtagelsen af tyrosin - en forløber for serotonin;\nsygdomme i det centrale nervesystem, hvor der er en krænkelse af udvekslingen af serotonin;\nbetændelse i væggene i blodkar under påvirkning af immunkomplekser efter infektion, fødevareallergi, insektbid, hypotermi;\ntager visse anæstetika og antibiotika, psykotropiske medikamenter, deres overdosis.\nSymptomer på dopaminmangel er tegn såsom:\nsænke tempoet i mentale processer (tænkning, tale, følelsesmæssige reaktioner);\njævn gentagelse af fraser eller aktiviteter;\nignorere negative oplevelser, manglende evne til at lære af deres fejl;\nmangel på initiativ, apati og i tilfælde af alvorlige krænkelser - manglende evne til at udføre nogen aktiv handling;\nønske om social isolering og en følelse af mindreværd;\nDopamin, som kan øges ved hjælp af nedenstående henstillinger, reduceres af følgende grunde:\ntager antipsykotika (Methyldopa, Cinnarizine, Diprazin, Flunarizin, Reserpine og andre), antiepileptika med valproinsyre, i isolerede tilfælde - i behandlingen af interferoner, Amiodarone, Diazepam, Indomethacin, Cimeterin og Cyclospori;\nintrauterin dysfunktion i centralnervesystemet med infektiøse sygdomme hos moderen under graviditeten;\nmetaboliske lidelser (især kobber og jern);\nFarah syndrom (akkumulering af calcium i forskellige dele af hjernen);\nneurodegenerative arvelige sygdomme;\nEt fysiologisk fald i dopaminniveauer forekommer også i alderdom. Dette skyldes et fald i volumen af hjernen og receptorer, som et resultat af hvilket koncentrationen af hormonet i de subkortikale strukturer falder markant.\nKlinisk udtrykkes dette i form af følgende symptomer:\nnedsat lydhørhed og opmærksomhed;\nsvækkelse af ansigtsudtryk;\nsenil kropsholdning og forkortelse af skridtlængden.\nSerotonin-genoptagelsesinhibitorer bruges som medikamenter til at øge serotonin-niveauer, hvis aktivitetsprincip er at undertrykke hormonoptagelsen samt agonister for dets receptorer. De vigtigste egenskaber ved sådanne lægemidler er vist i nedenstående tabel..\nProdukt (handelsnavn), udgivelsesformular Dosering, mg / dag Indikationer Kontraindikationer Gennemsnitspris, gnid.\nSertraline (Aleval, Serlift), tabletter 25-200 Depression, panik og post-traumatiske lidelser, obsessive tilstande. Børn under 6 år (med depression), graviditet og amning, individuel intolerance, ukontrolleret epilepsi. 300\nSerotonin Adipate (Dinatone) injektion 20-360 Intestinal obstruktion, hæmoragisk syndrom, thrombocytopeni. Patologier i nyrerne, hypertension, akut trombose, bronkial astma, øget blodkoagulation. 3500\nSumatriptan tabletter 100-300 Migræne, Horton syndrom. Koronar hjertesygdom, hypertension. 170\nIkke-medikamentelle metoder til normalisering af serotoninniveauer inkluderer følgende:\nSpise fødevarer rig på tryptophan-aminosyren, som er en forløber for serotonin. Disse inkluderer: kød, fisk, mejeriprodukter, chokolade og kakao, tørret frugt (dadler, figner), nødder og frø (sesam, jordnødder, pinjekerner), bælgfrugter (inklusive soja), tomater, blommer, vegetabilske olier.\nDaglig træning, inklusive justering af vejrtrækningen. Med moderat fysisk anstrengelse og træning øges aktiviteten af serotonin.\nForbedring af livsstil, normalisering af søvn, gå i frisk luft (helioterapi), en tidlig stigning om morgenen (da hormonet produceres mere i morgentimerne).\nEksisterende medikamenter baseret på dopaminhydrochlorid bruges normalt ikke til at øge niveauet af dette hormon, da det ikke kan overvinde blod-hjerne-barrieren. Sådanne lægemidler er ordineret til hjertestimulering i tilfælde af chok af forskellige oprindelser (anafylaktisk, postoperativ, kardiogen og andre typer) og akut hjertesvigt..\nNarkotiske analoger (Amfetamin, Methamphetamine, opiater og andre) kan heller ikke anbefales til behandling. På det farmaceutiske marked er der kun kosttilskud med importeret L-tyrosin, der ikke har bestået klinisk test og certificering inden for officiel medicinsk videnskab.\nVed Parkinsons sygdom anvendes lægemidler baseret på et mellemliggende stof, L-dopa. Disse lægemidler inkluderer Levodopa, der indeholder dopaminforløber. Lægemidlet giver dig mulighed for at eliminere sådanne negative manifestationer som mangel på motorisk aktivitet, rysten, spyt, svækket muskeltonus.\nDopamin, som endnu ikke er muligt at forøge ved hjælp af sikre lægemidler, kan normaliseres med følgende anbefalinger:\nSpise fødevarer med meget tyrosin (fed fisk, æg, kød, jordnødder, mandler, cottage cheese, ost, havregryn, avocado, bælgfrugter), korrekt drikke.\nØve på lette fysiske aktiviteter, for eksempel gåture, som ikke fører til udmattelse og overarbejde.\nKreativ aktivitet, der stimulerer hormonproduktion.\nDen rigtige livsstil, en afbalanceret diæt rig på vitaminer, en rationel regimet med arbejde og hvile.\nMedicin, der bruges til hormonel insufficiens, kan ikke tages alene, da et overskud af biologisk aktive stoffer i den menneskelige krop er lige så farligt som deres mangel.\nFørst og fremmest kan du øge niveauet af dopamin og serotonin ved hjælp af korrekt ernæring og livsstil. I alvorlige tilfælde kan lægen ordinere psykotropiske medikamenter, der forhindrer udvikling af sygdomme i centralnervesystemet.\n14 effektive måder at øge serotoninniveauet på\nJeg har allerede skrevet meget om serotonin og dens virkning, at han er vores vigtigste assistent i at være og føle sig glad og være smuk. Derfor skal vi bevidst sikre, at det naturlige niveau af serotonin ikke falder! Trods alt:\nRolig, tilfreds, åbent, klart sind, løsrevet, socialt dominerende. Med høje niveauer af serotonin virker livet smukt.\nAngst, depression, pessimisme, aggressivitet. Med lavt serotonin virker livet dystre.\nHeldigvis er der naturlige måder, du kan øge dine serotoninniveauer på..\n1. Forøg serotonin-niveauer gennem meditation.\nSerotonin er en af grundene til, at vi føler os fredelige og rolige efter at have sluppet vores tanker. En række undersøgelser har vist, at meditation øger serotoninniveauet..\nUnder meditation kan du også falde i en tilstand af dyb bliss og eufori. Dette er sandsynligvis resultatet af en kombination af forhøjede serotonin- og dopaminniveauer..\n2. Forøg serotonin-niveauer gennem træning.\nTræning reducerer angst, depression og følsomhed over for stress. Over millioner af år har vi tilpasset os til bevægelse. Bevægelse og motion er den eneste bedste måde at balancere vores neurotransmittere på. En virkning er en stigning i serotoninniveauer..\nTræning øger også tryptophan, den største byggesten for serotonin. Denne effekt vedvarer efter træning..\nForgrenede kæde-aminosyrer (BCAA'er) i bloddråbet, når du træner og tryptophan lettere kommer ind i hjernen.\nUnder træning nedbrydes fedtmolekyler, og tryptophan-niveauer i blodet stiger..\nNår du flytter, øges mængden af byggesten af serotonin, og tryptophan producerer øjeblikkeligt serotonin.\nTræning øger også produktionen af neurotrof hjerne faktor (BDNF), der fungerer som væksthormon for neuroner og hjernen og stimulerer produktionen af serotonin.\nLysbehandling bliver populær som en behandling mod sæsonåben depression. Om vinteren er serotoninniveauet lavere end om sommeren og er en del af årsagen til sæsonåben depression. Lyst lys stimulerer produktionen af serotonin. Lysbehandling fungerer muligvis også på andre tidspunkter af året. Nogle undersøgelser antyder, at det er en effektiv behandling af depression, der ikke er sæsonbestemt..\nLyst lys giver den bedste effekt, mens svagt lys ikke er effektivt. Lysbehandling giver normalt bedre resultater om morgenen..\nLys terapi om morgenen kan også hjælpe dig med at falde i søvn om aftenen. Selv kun 15 minutters lys om morgenen hjælper dig med at få nok søvn om natten..\nVed behandling med lys er det bedre at bruge hele lysspektret. Hvidt lys er bedre end blåt og rødt, og UV-lys er ikke påkrævet.\nLysbehandling er mest effektiv med en intensitet på 2500 til 10000 lux (fuldspektret lys).\nLetbehandling er især effektiv om vinteren for mennesker med sæsonbestemte humørsygdomme. Patienter med sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) reagerer især godt på lysterapi. Andre symptomer på de gode effekter af lysterapi er sød at spise og overdreven søvnighed om dagen..\n4. Forøg serotonin-niveauer med sollys.\nSollys stimulerer frigørelsen af serotonin. Menneskerhud har et integreret serotonergisk system, der er i stand til at generere serotonin. Tryptophan hydroxylase, det indledende enzym i syntesen af serotonin, er til stede i menneskets hud.\nMange er bange for hudkræft, fordi vi hører så meget om det. Men vi er mere syge af manglen på solen end fra dens overflod. Knoglerne dannes ikke ordentligt, vi bliver deprimerede og bliver syge. Dette skyldes delvis, at vi får for lidt vitamin D.\nEn tilstrækkelig mængde D-vitamin i den tidlige periode af livet korrelerer med en lavere risiko for at udvikle type 1-diabetes. En 80% lavere risiko for at udvikle diabetes type 1 i en senere alder hos børn, der dagligt modtog 2000 IE vitamin D. Vitamin D kan endda hjælpe med at forhindre multipel sklerose..\nProduktionen af D-vitamin afhænger af mængden af UVB-fotoner, der trænger ind i huden. Vigtige faktorer inkluderer tidsforbrug i solen, soleksponering, tøj, overskydende kropsfedt, solcreme og melanin.\nD-vitamin øger også dopaminniveauer..\n5. Forøg serotonin-niveauer med social dominans.\nUndersøgelser med aber viser, at der produceres mere serotonin, når vi er socialt dominerende.\nUndersøgelser af ændringer i tryptophan-niveauer viser også, at serotonin gør os mere dominerende. Deltagere, der modtog høje doser tryptophan, blev mere dominerende, mindre aggressive og fremsatte mindre kritiske bemærkninger til andre..\nDu får mere serotonin, når du er socialt dominerende, og serotonin i sig selv gør dig socialt mere dominerende..\n6. Forøg serotonin niveauer gennem tanke.\nNogle forskere har fundet, at tankerne påvirker serotoninniveauet. De brugte positronemissionstomografi til at måle serotoninniveauer hos mennesker, der gennemgik positive, negative og neutrale stemningsinduktioner..\nI en højere stemning var serotoninproduktionen højere foran den cingulerende gyrus. Med et sænket humør var serotoninproduktionen lavere. Serotonin påvirker humøret, og humøret påvirker serotonin.\n7. Forøg serotonin-niveauer med niacin (B3).\nNiacin øger serotoninniveauet.\nPyridoxin viste sig at øge serotoninniveauet i aber. Pyridoxine er et billigt og bredt tilgængeligt vitamin B.\n9. Øg serotonin med theanin.\nTheanin, en aminosyre, der findes i te, kan påvirke neurotransmitter niveauer. Det hæver dopamin- og serotoninniveauet. Der er dog en del kontroverser i forbindelse med dens virkning på serotonin. En undersøgelse fandt, at serotoninniveauerne faldt efter injektion af theanin i hjernen til en rotte.\n10. Forøg dine serotoninniveauer med kulhydrater med et lavt glykemisk indeks (GI).\nUndgå høje mængder sukker, raffineret hvede og andre højhastigheds-kulhydrater. Insulin fjerner BCAA'er fra dit blod, så det er vigtigt at opretholde et stabilt niveau af insulin. Hurtigtvirkende kulhydrater giver som regel en hurtig sprængning af insulin, hvorefter blodsukkerniveauet falder. Kolhydrater med lav GI frigives langsomt i blodbanen, hvorved insulinniveauerne holdes stabile..\n11. Forøg serotonin-niveauer med Omega-3s.\nDe vigtigste omega-3-fedtsyrer er EPA og DHA. Formodentlig øger EPA frigørelsen af serotonin og DHA, påvirker serotoninreceptorer ved at øge cellemembranens fluiditet. Langsigtet forbrug af omega-3'er kan øge serotoninniveauet.\n12. Forøg serotoninniveauet med tarmbakterier.\nVores tarm er fyldt med gode og dårlige bakterier. Og ubalanceret tarmflora kan have negative konsekvenser for dit helbred, også påvirke hjernes sundhed og humør..\nForskning har vist, at probiotiske bifidobacteria infantis markant øger tryptophan niveauer i blodet. 8-ugers probiotisk behandling viste sig at hjælpe med at reducere depression.\n13. Forøg Serotonin med Curcumin.\nCurcumin er en forbindelse, der findes i gurkemeje krydderi. Curcumin har en antidepressiv effekt på grund af dens virkning på serotonin og dopamin. Curcumin hæmmer aktiviteten af monoaminoxidase, et enzym involveret i ødelæggelse af noradrenalin, serotonin og dopamin.\nDette betyder, at curcumin fører til en stigning i koncentrationen og langvarig aktivitet af serotonin i synapsen. Virkningerne af curcumin øges, hvis de tages sammen med piperin eller sort peber.\n14. Forøg serotonin niveauer ved at begrænse alkohol.\nAlkohol viste sig at reducere serotoninniveauet markant 45 minutter senere.\nLavt serotonin fører til depression efter at have drukket.\nDer er en klar forbindelse mellem alkoholforbrug og vold eller andre former for aggressiv opførsel. Aggression er også signifikant forbundet med lave serotoninniveauer. Aggressiv opførsel efter drikke kan skyldes alkoholens skadelige virkninger på serotoninmetabolismen.\nMyten om høj tryptofan\nVi ved, at tryptophan øger serotoninniveauet. Det antages, at fødevarer med meget tryptophan, såsom kalkun, har den samme effekt. Det er en myte. Fødevarer med højt proteinindhold indeholder altid store mængder af andre aminosyrer..\nDer er også myten om, at bananer forbedrer humøret, fordi de indeholder serotonin. Ja, bananer indeholder serotonin, men det krydser ikke blod-hjerne-barrieren.\nGodt humør, forekomsten af positive følelser - alle disse forhold bestemmes i vid udstrækning af serotonin, det kaldes ofte "lykkehormonet." Dette stof syntetiserer pinealkirtlen (den endokrine kirtel placeret i hjernen) og tarmslimhinden.\nEn neurotransmittermangel manifesterer sig i form af en deprimeret, depressiv tilstand. En person bliver hurtig tempereret og irritabel, han udvikler panikanfald, angst, melankoli.\nDer er mange naturlige måder at hæve niveauet for dette biologisk aktive stof. Ved alvorlige forstyrrelser skal du tage ekstreme forholdsregler - ordiner serotonin i tabletter.\nHvis patienten bemærker mindst to af nedenstående symptomer, har han en serotoninmangel i kroppen:\nmodløshed på trods af ekstern velvære;\nkonstant kedsomhed - ingen erhverv og hobbyer er af interesse;\nirritabilitet, langsom aggression;\nhyppig svimmelhed, mørkere i øjnene;\nlav selvtillid, skyhed, tilbageholdenhed;\nkonstante tanker om livet på en negativ måde;\nmigræne, hvis årsager ikke kunne fastlægges af en neurolog.\nSerotonin-lægemidler i medicinen kaldes antidepressiva. De sælges strengt i henhold til en recept, som kun kan ordineres af en psykiater. Ofte brugt sammen med beroligende midler. Serotoninhæmmende medikamenter er alvorlige og har mange kontraindikationer. Derfor er uautoriseret brug af sådanne piller "simpelthen fordi det er trist" strengt forbudt.\nMåder at øge serotoninniveauet uden medicin\nInden man tager imod at tage psykotrope stoffer, er det værd at prøve at øge niveauet for glæshormonet på følgende måder:\naktiv sport (helst i den friske luft: mindst en halv time om dagen skal gives til jogging, fitness, hoppetau, hurtig gåture, cykling;\nandelen enkle kulhydrater skal øges i kosten;\nen gang om dagen, spis et par skiver naturlig chokolade fra kakaobønner;\nmindre tilbøjelige til at være alene, selvom kære forårsager irritation (prøv at finde et kompromis med dem);\nbegynde at besøge en psykoterapeut.\nAntidepressiva er oftest tilgængelige i kapselform med et gelatineskal og pulverindhold. De skal tages uanset måltidet. Ofte udvikles halsbrand og en ubehagelig brændende fornemmelse i spiserøret, når det tages på tom mave. Der er også en frigørelsesform i form af ampuller med væske til intravenøs indgivelse. Lægemidler med en antidepressiv effekt ved injektioner kan kun bruges på et hospital.\nDet antages, at lægemidler til serotoninoptagelsesinhibitor er meget vanedannende og forårsager en tilstand, der ligner stofmisbrug. Denne udtalelse er forkert. Moderne serotoninpræparater er ikke-vanedannende og skader ikke hjernens kognitive funktioner..\n"Fluoxetine": brugsanvisning og anmeldelser\nEn af de mest populære og billigste antidepressiva. Prisen pr. Pakke (20 kapsler) er omkring hundrede rubler. Lægemidlets vigtigste aktive ingrediens har en direkte virkning på serotonin. Lægemidlet regulerer hormonindholdet i kroppen. Det frigives på recept af en psykiater. Dette er en selektiv serotoninhæmmer - et lægemiddel, der inden for en uge bringer hormonmængden tilbage til normal og endda højere end referenceværdierne. Gennemgangen af de mennesker, der tog det, er tvetydig: nogen kom med stoffet, nogen var nødt til at hente en anden antidepressiv.\nNår det gælder patientens trivsel afspejles dette som følger:\nkonstant høj ånd;\nen person vil grine, joke, smile;\nøget mistænksomhed, sårbarhed, hypokondrier forsvinder;\nselv en alvorlig sorgpatient oplever at tage stoffet let og hurtigt.\nI den første uge af indgivelsen er følgende bivirkninger ved indtagelse af "Fluoxetin" mulige:\nafvisning af lugten af mad;\nTo uger senere bliver kroppen vant til det høje niveau af hormonet serotonin, og bivirkninger forsvinder. Nogle gange ordinerer psykiatere for første gang indtagelse af serotonin-medikamenter beroligende midler, som neutraliserer bivirkningerne af antidepressiva. Tre uger senere annulleres de, og patienten fortsætter med at tage antidepressiva.\nHormoner i pinealkirtlen (pinealkirtlen) eller pinealkirtlen og deres rolle i kroppen\nPinealkirtlen er en pinealkirtel placeret mellem to hjernehalvkugler. Det kaldes det, fordi kirtelens struktur og udseende ligner en klump. Pinealkirtlen udfører en endokrin funktion og er den endelige afdeling af det visuelle system. Kirtelaktivitet observeres hovedsageligt natten, især efter midnat.\nKarakterisering af pinealkirtlen\nPinealkirtlen er en lille formation, der er placeret i en person mellem de øverste bjerge i mellemhovedet. Som funktion er pinealkirtlen en endokrin kirtel, der hæmmer aktiviteten af hypofysen indtil puberteten.\nDerudover er pinealprocessen involveret i alle metaboliske processer i kroppen. Hvis barnet udvikler epifysisk insufficiens, vil for tidlig udvikling af skelet og kønsorganer forekomme. Dette indebærer udseendet af sekundære seksuelle egenskaber..\nInteressant! Pinealkirtlen er tæt knyttet til det menneskelige visuelle system.\nI løbet af dagen udskiller pinealkirtlen to hovedhormoner: i løbet af dagen - serotonin og om natten - melatonin. Denne rytme afhænger af belysningen, da i naturligt lys stopper produktionen af melatonin og dens virkning på kroppen, så når solen skinner gennem vinduet, vågner en person hurtigt op.\nHvilke hormoner producerer pinealkirtlen?\nPinealkirtlen producerer følgende aktive stoffer:\nMelatonin er et hormon, der regulerer døgnrytmer. Gennem det fotoendokrine system (nethinden) og derefter gennem hypothalamus, kommer information ind i pinealcellerne i pinealkirtlen, og hormonsekretion stimuleres.\nSeriponin i pinealkirtlen er en forløber for melatonin. Populært kaldes dette hormon "lykkehormonet".\nInteressant! Serotonin, der cirkulerer i blodet, hjælper med at øge humøret, udseendet af eufori, reducerer smertetærsklen, eliminerer irritabilitet.\nPinealin er et biologisk aktivt stof, der giver et fald i blodsukkeret. Dette pinealkirtelhormon betragtes som det mest dårligt studerede af alle stoffer produceret af pinealkirtlen..\nInteressant og informativt om pinealkirtlen (pinealkirtlen)\nAdrenoglomerulotropin fremmer produktionen af aldosteron (binyrehormon). Dets funktion er at regulere vand-salt metabolisme.\nMelatonin har en lang række effekter på den menneskelige krop. Hormonets vigtigste funktion er regulering af søvn. Melatoninproduktion finder sted om natten, mens aktiviteten i pinealkirtlen i naturlig dagslys falder. Han giver et signal om, at tidspunktet på dagen er ændret. Gennem et slags receptorsystem transmitteres dette signal til kroppens celler, og en person begynder at føle døsighed eller en kraftig bølge.\nFunktionerne i melatonin inkluderer også:\nsporstoffer i celler og væv (især kaliumretention);\neliminering af tegn og årsager til depressivt syndrom;\nro i det centrale nervesystem.\nHvis en person tager sovepiller, før han går i seng, er det melatonin, der forbedrer dens virkning og giver hurtig falde i søvn og en god søvn. Hvis du har en søvnforstyrrelse, kan din læge muligvis ordinere hormonet melatonin i form af tabletter eller injektioner som en behandling. Lægemidler, der efterligner hormonet melatonin, forårsager ikke døsighed som konventionelle sovepiller..\nInteressant! Pinealkirtelens højeste aktivitet observeres i barndommen. Ud over at regulere søvn forbedrer melatonin hukommelsen og øger barnets indlæringsevne. Derfor er det meget vigtigt for børn og unge at sove om natten og få nok søvn.\nSymptomer på forstyrrelser i pinealkirtlen\nDet vigtigste tegn på en patologi under udvikling er en krænkelse af døgnrytmer. Dette skyldes misbrug af moderne gadgets, stoffer, hyppige og alvorlige belastninger. Søvnforstyrrelser manifesteres ved søvnighed om dagen, søvnløshed, hyppige vågner om natten og en overfladisk form for søvn..\nDerudover fører følgende årsager til nedsat funktion af pinealkirtlen:\ndystrofiske og atrofiske ændringer i pinealkirtlen;\nhypoplasia og epiphyse-agenese.\nTil cystisk transformation er enkelt eller flere cyster karakteristiske, som dannes på grund af blokering af kanalen, som udskiller sekretionen fra pinealkirtlen. Som et resultat af denne overtrædelse ophører udstrømningen af melatonin, det ophobes i vævene i kirtlen, og cyster dannes. En anden årsag til cyster er blødning i væv fra pinealkirtlen..\nPatologier af blodforsyningen til pinealkirtlen er resultatet af højt blodtryk, blokering af karet, traumer.\nAtrofiske og dystrofiske ændringer bemærkes med cirrose i leveren, svær forgiftning (for eksempel gift), infektionssygdomme, leukæmi, diabetes mellitus.\nPinealoma betragtes som en godartet tumor. En sådan sygdom er ret sjælden. Tumoren forårsager hovedpine, døsighed, ubalance i vand-salt.\nInflammatoriske processer i pinealkirtlen forekommer på baggrund af hjerneabscesser, med meningitis, sepsis, tuberkulose.\nHvordan man uafhængigt kan forbedre arbejdet i pinealkirtlen\nEt fald i aktiviteten i produktionen af hormonet melatonin fører til søvnforstyrrelser og forårsager alvorlige sundhedsmæssige problemer. Dette sker under påvirkning af visse uheldige faktorer..\nFor at normalisere pinealkirtelens funktioner derhjemme er det nødvendigt at følge enkle regler:\nefter midnat kan du ikke holde dig vågen længe i kunstigt lys;\nunder nattesøvnen skal der ikke være nogen lyskilder på;\nkonstant lys belysning påvirker også driften af pinealkirtlen negativt.\nHusk! For ikke at forstyrre pinealkirtelens aktivitet og dens funktion er det nok at regelmæssigt opretholde det rigtige søvn- og vågneregime, tilbringe nok tid i den friske luft og foretrække naturligt lys.\nTabellen herunder viser visuelt processen med lysoverførsel gennem syn og den hypothalamisk-hypofyse-respons, der vises i hjernen (dens struktur giver et klart forhold mellem alle strukturer).\nRåd! Det er meget vigtigt at reducere mængden af tid, der bruges på en computer, tv eller telefon. For at pinealkirtlen skal fungere korrekt, er det nødvendigt at tilbringe mere tid i den friske luft under naturligt lys..\nI tilfælde, hvor en person rejser meget og krydser flere tidszoner, er det vigtigt at hurtigt opsætte din pinealkirtel til et bestemt tidspunkt. For at gøre dette er det nok at gå ud og tilbringe nogen tid der, så kroppen får information om lysmængden gennem nethinden og forbereder sig på produktionen af serotonin, der bliver melatonin om natten.\nHormoner i hypofysen og pinealkirtlen har en anden handlingsretning på kroppen. De biologisk aktive stoffer, der produceres ved adenohypophyse, er mere tilbøjelige til at påvirke funktionen af skjoldbruskkirtlen og kønsorganerne..\nBehandling af patologier i pinealkirtlen\nFor at gendanne biologiske rytmer skal du:\ngå i seng dagligt og vågne op på samme tid;\nBrug ikke gadgets om natten og umiddelbart inden du forbereder dig til sengen;\nprovokere ikke nervesystemets aktivitet om natten (næg aftentræning, se spændingsfilm og actionfilm før sengetid, aktive spil);\nBrug beroligende midler, sovepiller og i alvorlige tilfælde - medikamenter, der efterligner melatonin.\nMed cyster, betændelse og deformiteter i pinealkirtlen er terapi ikke rettet mod selve organet, men mod årsagerne til patologien og deres symptomer. Disse inkluderer hormonelle ubalancer, kroniske sygdomme, jernmangelanæmi og andre.\nVigtig! Epifysehormoner påvirker alle metaboliske processer, så det er vigtigt for en person at opretholde denne krop sund og ikke forstyrre dens funktion om aftenen og se film, og bo på computeren i lang tid.\nFor at fjerne enhver hormonel ubalance skal du konsultere en læge, fortælle om dine problemer, undersøges og først derefter vælges det optimale behandlingsregime.\n"Prozac": instruktioner og anmeldelser\nEt lægemiddel, hvis vigtigste aktive ingrediens er fluoxetin. "Prozac" produceres i USA, og prisen er derfor meget højere end den russiske modpart. Psykiatere siger, at det aktive stof i Prozac gennemgår bedre oprensning, derfor forårsager det mindre bivirkninger. Feedback bekræfter, at Prozac generelt er lettere for patienter at tage..\nInstruktionerne for dette serotonin genoptagelsesinhibitor advarer om, at det ved fortsat anvendelse kan forårsage psykologisk afhængighed. Ikke forveksle det med det fysiske. Patienten bliver vant til at være i høj humør, og han bliver bange for, at efter afskaffelsen af pillerne vil han vende tilbage til en kedelig glædesfri eksistens. For at overvinde den psykologiske afhængighed, bør lægemidlet seponeres gradvist.\n"Zoloft": instruktioner til brug og anmeldelser\nEt andet antidepressivt middel, hvis virkning er, at det er en selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor. Lægemidlet har omtrent den samme virkning, når det tages på både mænd og kvinder: det er en stigning i humør, et fald i angst, hypokondri, aggression, irritabilitet.\nZoloft adskiller sig i omkostningerne fra Fluoxetine: det koster cirka seks gange dyrere, og deres virkning er identisk. Derfor foretrækker folk fluoxetin at tage begge lægemidler. Anmeldelser om "Zoloft" er positive, især hvis patienten i begyndelsen af modtagelsen tog beroligende stoffer parallelt for at stoppe de indledende bivirkninger. "Zoloft" kan bruges af kvinder i perioden med præmenstruelt syndrom til at mindske manifestationerne af psykotisme, nervøsitet, agitation og spænding. Det giver mening at tage lang tid, for hvis du tager stoffet fra tid til anden, har kroppen ikke tid til at genopbygge til et højt niveau af hormonet i blodet.\nHæmostatisk middel. Effekten er forbundet med en perifer vasokonstriktoreffekt, evnen til at øge blodpladeaggregation og forkorte blødningstid; forårsager en indsnævring af nyrens kar og har en antidiuretisk effekt.\nSmerter langs venen (med hurtig indgivelse), med i / m administration - smerter på injektionsstedet; mavesmerter, kardialgi, forhøjet blodtryk, tyngde i hovedet, åndedrætsbesvær, kvalme, diarré, nedsat urinproduktion.\nPotentierer virkningen af narkotiske, sovepiller og smertestillende medicin. Det administreres ikke sammen med calciumchloridpræparater.\nSynapse er nøjagtigt det rum, hvor elektriske impulser kan passere, og hvor serotonin overfører information fra en celle til en anden.\nAndre medikamenter, der øger serotonin i blodet\nHer er en liste over mindre populære, men på ingen måde ringere med hensyn til virkningen på psyken af "Fluoxetine" og "Zoloft" medicin:\nAnmeldelser af snesevis af mennesker, der har oplevet virkningen af disse antidepressiva bekræfter, at alle fra den anden uge af indlæggelse radikalt ændrer en persons humør og holdning. Han begynder at elske verden. Hvad der plejede at forårsage irritation nu får et smil. En sådan psykotropisk effekt bliver mulig netop på grund af en stigning i andelen af hormonet serotonin.\nHvilken læge skal jeg gå til recept på antidepressiva?\nDu kan ikke vælge et serotonin-stof selv: kun en kompetent psykiater kan vælge den optimale medicin og dens dosering. Afhængig af diagnosen, køn, alder, tilstedeværelsen af nogle kroniske sygdomme, vil dosis være forskellig.\nSpecielt farligt er brugen af præparater til optagelse af serotonin under 18 år. Mange piger tager disse lægemidler i hemmelighed fra deres forældre og bruger dem til at tabe sig og opnå anoreksisk fysik. Næsten alle antidepressiva modvirker kraftigt appetitten, denne effekt giver dig mulighed for at tabe sig meget hurtigt, op til udmattelse. Skruppelløse apoteker udleverer ofte receptpligtige lægemidler til børn til oppustede priser. Det er uacceptabelt at tage sådanne stoffer på egen hånd: det kan provokere psykose, delirium, nervøs sammenbrud.\nI nogle tilfælde kan en klinisk psykoterapeut ordinere en recept, hvis han er kvalificeret til det..\nHvordan man tager: absorbere i munden, ikke kombineres med fødeindtagelse.\nKontraindikationer: intolerance over for glukose og galaktose, følsomhed over for sammensætning. Effekten af graviditet og amning er ikke undersøgt. Emballeringspris 40 stk. svinger mellem 190 - 240 r.\nAktiv ingrediens: phenotropil.\nAccepteres efter måltider (senest kl. 15.00).\ntil behandling af sygdomme og depression i centralnervesystemet;\nat forbedre mentale processer;\nKontraindiceret: med følsomhed over for sammensætningen, personer under 18 år, i ammeperioden, gravid. Både læger og patienter bemærker lægemidlets høje effektivitet og dets gode tolerance..\nPrisen for pakningstabletter 10 stk. 100 mg hver starter ved 442 r.\n"Interessant fakta!" Oprindeligt blev Fenotropil udviklet af russiske forskere til astronauter for at øge deres mentale og fysiske udholdenhed i rummet.\nTag tabletter efter måltider uden at tygge og drikke med vand.\nIndikationer: enhver angst hos voksne, søvnløshed; vegetovaskulær dystoni; PMS. Positive resultater er synlige i de første 5 til 7 dage efter optagelse. Den utvivlsomt fordel ved Afobazole er ifølge læger manglen på medikamentafhængighed og abstinenssyndrom.\nTag efter måltider med vand. Azafen kombinerer en antidepressiv, angstdæmpende og beroligende virkning. Succes med at kæmpe med manifestationer af depressive lidelser, behandler angst, hjælper i behandlingen af sociale fobier. Kursus: fra 1 måned til et år.\nNootropics bruges til korrektion af asthenisk syndrom (kronisk træthedssyndrom). Sunde mænd og kvinder ordineres for at forhindre stress..\nOftere tolererer patienter let nootropics, men i nogle tilfælde kan følgende forekomme:\nUde af uønskede virkninger er en grund til at stoppe yderligere administration af lægemidler.\nAntidepressiv kompatibilitet med beroligende midler\nKompetente psykiatere ordinerer ofte antidepressiva i forbindelse med beroligende midler. Denne kombination er nødvendig for at undgå søvnløshed, rysten, hovedpine i de første uger af indlæggelse. efter to ugers administration reduceres dosis af beroligende stoffer gradvist, indtil lægemidlet er helt opgivet. Og doseringen af antidepressiva forbliver den samme.\nHvis serotoninpræparatet tolereres godt af kroppen og bringer den forventede fordel for patienten, er behandlingsforløbet fra tre måneder til et år. Denne varighed skyldes, at kroppen skal vænne sig til det normale niveau af hormonet. I nogle tilfælde er det nødvendigt at skifte to eller tre lægemidler, indtil patienten finder det antidepressivt middel, der er optimalt og egnet til sig selv efter alle kriterier..\nSom oftest foreskrives Atarax, Adaptol, Diazepam sammen med medikamenter, der øger serotoninniveauet. Det er forbudt at vælge en beroligende middel til dig selv, da det hele har forskellige principper for handling på nervesystemet og en stor liste over kontraindikationer og bivirkninger.\nDet er værd at nævne hver for sig, at serotoninpræparater modvirker enhver dosis ethanolholdige drikkevarer..\nEventuelle problemer, der vil opstå, når antidepressiva blandes med alkohol:\nalvorlig rysten, feber;\nPå baggrund af antidepressiva er det forbudt at tage alkohol tinkturer (Corvalol) af samme grund.\nHvordan man bliver gravid, hvis det mislykkes i lang tid. Årsager til fiaskoHvordan bliver man gravid, hvis det ikke er muligt at forudsige det rigtige øjeblik på nogen måde, eller hvis der tages forskellige faktorer i betragtning, men undfangelse forekommer stadig ikke?


Kloak Ryomgård: Få en god pris på hjælp til din kloak\nDu er her: Forside / Kloakmester / Få en god pris på hjælp til din kloak i Ryomgård\nFå en god pris på hjælp til din kloak i Ryomgård\nEr din kloak begyndt at lugte? Eller er den stoppet til? Uanset hvad du har af problemer med din kloak i Ryomgård, er der mulighed for at finde en autoriseret kloakmester i Ryomgård, som kan hjælpe dig til en fair pris.\nVil du gerne have en god pris på kloakarbejde i Ryomgård, kan du bestille 3 tilbud helt gratis og uforpligtende. Du kan få tilbud på tv-inspektion, kloakspuling, slamsugning, etablering af omfangsdræn og mange andre opgaver, som skal udføres af en autoriseret kloakmester i Ryomgård.\nSå vil 3 autoriserede kloakmestre fra Ryomgård og omegn kontakte dig i løbet af få hverdage. Det giver dig mulighed for at sammenligne priser og få overblik over prisniveauet for kloakarbejde i Ryomgård og omegn. Med 3 priser i hånden undgår du at betale for meget, for opgaver som fx kloakrenovering er ikke altid helt billige.\nStopper din kloak til, kan det være nødvendigt at rense den. Det kan man gøre ved at foretage en slamsugning eller kloakspuling, som fjerner ophobet snavs og lignende i din kloak. Ryomgård er hjemby for adskillige autoriserede kloakmestre, som kan udføre den form for kloakservice og rådgive dig, så du kan undgå alt for hyppige problemer med din kloak.\nHar du alligevel jævnligt problemer med en stoppet kloak i dit hjem i Ryomgård, kan det være en god idé at få foretaget en tv-inspektion, så du kan fange eventuelle problemer i opløbet. Er der fx brud på kloakrørene, kan rotter trænge ind i din bolig og sprede sygdom. Du kan også risikere, at der opstår fugtskader i det skjulte, som kan føre til skimmelsvamp og råd.\nEr din kloak blevet utæt, skal den renoveres. Der er forskellige metoder til at foretage en kloakrenovering. En forholdsvis billig løsning er en strømpeforing, hvor man lægger en hinde på indersiden af kloakrørene, så revner og utætheder bliver lukket. Det er også en helt almindelig opgave for en autoriseret kloakmester i Ryomgård.\nNår har brug for hjælp fra en kloakmester i Ryomgård, skal du være opmærksom på, om vedkommende er autoriseret eller ej. For det meste skal man være autoriseret som kloakmester for at udføre kloakarbejde. Det er ganske enkelt et lovkrav, at man har den nødvendige uddannelse, hvis man vil slutte en kloak til det offentlige kloaknet i Ryomgård eller en hvilken som helst anden by. Formålet er blandt andet at sikre, at spildevand bliver behandlet korrekt, for det kan få alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, hvis der sker fejl.\nAutorisationen kan du betragte som din garanti for, at arbejdet med din kloak i Ryomgård bliver udført korrekt og efter de gældende regler. En autoriseret kloakmester vil desuden altid være forsikret, så du er dækket ind, hvis arbejdet med din kloak i Ryomgård ikke er udført korrekt.\nEr du i tvivl om, hvorvidt lige præcis problemet med din kloak kræver, at man er autoriseret kloakmester, kan du finde en opdateret oversigt over lokale kloakmestre i Ryomgård med autorisation på Sikkerhedsstyrelsens hjemmeside. På deres hjemmeside kan du også læse meget mere om, hvornår du skal bruge en autoriseret kloakmester, og hvad du selv må udføre af arbejde, hvis det fx er nødvendigt at efterse og rense kloakken.\nHjælpen er nær til din kloak i Ryomgård\nDet er aldrig rart at have problemer med en kloak. Ryomgård og omegn huser heldigvis flere erfarne autoriserede kloakmestre, som kan hjælpe dig med forskellige opgaver som fx etablering af kloak, nedgravning af dræn, højvandslukke, slamsugning, kloakspuling, tv-inspektion, brøndrenovering, rotteskader og strømpeforing i Ryomgård.\nHeldigvis kan du hurtigt og nemt bestille 3 tilbud på kloakarbejde. Det er din mulighed for at indhente priser fra autoriserede kloakmestre i Ryomgård uden at bruge en masse tid på at ringe rundt. I stedet får du kompetent hjælp af 3byggetilbud, som har specialiseret sig i at hjælpe helt almindelige mennesker med at finde en dygtig fagmand til en god pris.\nDet er helt gratis og uforpligtende for dig at bestille 3 tilbud, så det står dig frit for at takke nej til alle tre tilbud, hvis ingen af dem lever op til dine forventninger om, hvad det vil koste at få løst problemerne med din kloak af en autoriseret kloakmester i Ryomgård.\nKloak Kloak hjælper dig med at få løst problemer med din kloak i Ryomgård af en autoriseret kloakmester.\nPrevious Post: « Problemer med kloakken i Ry?\nNext Post: Find hurtig hjælp til din kloak i Ryslinge »


Nye grunde i Billund Syd sættes snart til salg - Billund Kommune\nSe hvor vi næste gang sætter grunde til salg\nNye grunde i Billund\nNye grunde i Billund Syd sættes snart til salg\nVil du bo på Læghegnet eller Valmuen i Billund? Vi forbereder salg af 44 nye byggegrunde i Billund Syd.\nPlanen var, at vi skulle udbyde de nye byggegrunde i Billund Syd i maj 2022. Desværre mangler vi fortsat at få de sidste tilladelser, før salget kan starte.\nDu er sikkert nysgerrig på, hvad grundene koster, og hvad vi ellers har af oplysninger om dem. Derfor har vi valgt at offentliggøre priser og salgsmateriale allerede nu, så du kan forberede dig på den kommende budrunde.\nVi ved endnu ikke, hvornår der bliver holdt budrunde. Men hvis du ikke allerede er tilmeldt vores interesseliste, så tilmeld dig nu. Vi sener en mail, når vi er klar til at modtage dit bud.\nDer er private arealer i boliglommerne og fælles grønne fri- og opholdsarealer for alle. Der plantes enggræsser, modsat traditionelt klippede plæner på de fælles arealer. 2 større områder indhegnes, så der er mulighed for græsning af større dyr, som for eksempel heste eller køer.\nVi har aftalt med entreprenøren, at du frem til 3. juni 2022 - på aftalte tidspunkter - har mulighed for at se grundene i marken. Vi sætter en pæl med et gult flag i midten af grundene, så du kan få en fornemmelse af, hvor din favorit grund fysisk er placeret, og hvor langt der bliver til dine nye naboer. På hver træpløk er der anført et nummer. Nummeret svarer ikke til adressen på grunden, men passer med nummeret på oversigten.\nVi opdaterer med et link, når vi er klar til at modtag bud.\nDu kan overtage grunden, når vi er færdige med at byggemodne området omkring årsskiftet. Du kan formentlig begynde at bygge dit nye hus i 2023. Vi tager forbehold for uforudsete forhold, der kan forlænge processen.\nNår fristen for budrunden er udløbet, bekræfter vi dit tilbud via Digital Post.\nSammen med købsaftalen sender vi en faktura på købesummen, som du senest skal betale på overtagelsesdatoen.\nVi har lavet en undersøgelse af, hvor langt ned, man skal grave, for at jorden er bæredygtig i vejforløbet, målt henover året, hvor højt grundvandet står og Museet har undersøgt og frigivet arealerne, så du kan trygt gå i gang med at bygge på grunden.


Det er ikke muligt for os at opveje forskellige produkter med hinanden, og en ombytning til et andet produkt udbudt i webshoppen er ikke mulig. I stedet kan du placere en ny ordre...mere\nAlle detaljer om annulleringer og returneringer samt vores returregler finder du her under vores fortrydelsesret. Flere spørgsmål Hvordan sender jeg en artikel retur? Hvordan...mere\nHvor kan jeg aflevere min returpakke?\nDu kan levere returpakken i pakkeshops. Vi anbefaler forsendelse med postnord, men vælger du en anden udbyder, så spørg, om udbyderen leverer til postboks-adresser. Nogle få udbydere...mere\nKøbsbeløbet vil i løbet af 14 dage efter modtagelse af returpakken blive refunderet. Har du betalt din bestilling med et gavekort? Sådan bliver købsbeløbet tilbagebetalt: Hvis hele...mere\nHvordan fungerer returretten på 100 dage?\nUafhængig fra den lovpligtige returret på 14 dage tilbyder vi dig muligheden for at returnere varer inden for 100 dage gratis til os. Forudsætningen herfor er, at du har bestilt varerne...mere\nJeg har modtaget en vare, jeg ikke har bestilt\nHar du modtaget en forkert vare istedet for den, du har bestilt? Eller har du modtaget en ekstra vare, som du overhovedet ikke har bestilt? Beklager ulejligheden på forhånd! Send...mere\nMin barnevogn er blevet sendt til reparation. Er det muligt at låne en anden midlertidigt?\nNej, det er desværre ikke muligt for os at udlåne en midlertidig vogn. mere\nEr din artikel defekt eller beskadiget?\nDet beklager vi. Sommetider sker det, at en artikel er defekt eller mangelfuld. I disse tilfælde har du selvfølgelig mulighed for at reklamere. Kontakt os og angiv dit ordre-/bestillingsnummer,...mere\nHvis du vil returnere en vare, skal du kontakte vores kunderservice på info@pinkorblue.dk. Det er nok blot at sende dit ordrenummer og information om, hvilken vare det er, du ønsker...mere\nHvornår bliver min returforsendelse krediteret?\nBeløbet vil blive refunderet i løbet af 14 dage efter indgang af returpakken, og det er forskelligt alt efter. hvilken betalingsmetode, du har valgt. Det er ikke blevet bekræftet,...mere\nHvordan får jeg et returlabel?\nHar du modtaget pakken fra pinkorblue.dk? Kontakt kundeservice på info@pinkorblue.dk med dit ordrenummer samt grunden til at ville returnere varen. Så sender vi dig returlabel hurtigst...mere


Turboweekend i knald eller fald eksperiment - Poplick\nKonkurrencer Gallerier Nyheder Forside Turboweekend i knald-eller-fald eksperiment\tVær klar klokken 20 i aften, når Turboweekend livestreamer første single til det nye album - samtidig med at de filmer en musikvideo. Det er vildt, det er sjovt, det er fedt.\nAf Marie SøndergaardOnsdag den 25. april 2012, 17:05\nDet er ikke tilfældigt, at Turboweekend vandt en Danish Music Award for Årets Danske Livenavn i 2011, for bandet har vilde ideer til fede og anderledes publikumoplevelser. Det er onsdag aftens projekt et lysende eksempel på. Klokken 20 i aften vil Turboweekend nemlig livestreame den splinternye single 'On My Side' på deres hjemmeside.\nLÆS OGSÅ: Turboweekend-Silas til vild finsk koncert\nOg når nu bandet er alligevel samlet, kan man da ligeså godt også indspille en musikvideo. 12 fans er inviteret til livestreamingen, og de vil alle være udstyret med et kamera, så de kan filme de fire bandmedlemmer under nummeret. Desuden har andre fans den seneste tid sendt danseklip til Turboweekend, der også skal bruges i videoen til 'On My Side'.\n»Det er knald-eller-fald og bare derudad. Der er kun én chance for at få det i skabet, så vi håber bare, at ingen falder over et kabel eller smadrer en lampe«, siger bassist Morten Køie til Poplick og afslører, at bandmedlemmerne er nervøse, men godt forberedte.\nLÆS OGSÅ: De 15 mest sexede videoer\n'On My Side' er første singleudspil til Turboweekends tredje album, der udkommer i løbet af sommeren. Morten Køie lover et udadvendt og dystert album med en ægte lyd og med strygerarrangementer. Vi glæder os til det nye album og sidder helt sikkert klar klokken 20 i aften.\nHør livestreamingen af 'On My Side' klokken 20 HER.


Hjælp os med at blive klogere på medlemsfrafald – Dansk Judo og Ju-Jitsu Union\nSpørgeskema til tidligere medlemmer.\nDanmarks Idrætsforbund og en række specialforbund, heriblandt DJU, er i gang med at undersøge tidligere medlemmers motiver samt bevæggrunde for at melde sig ud af den pågældende idræt og klub – i dette tilfælde Judo/Ju-Jitsu. Og vi har brug for jeres hjælp til at blive klogere.\nVi håber derfor, at du som tidligere medlem af en Judo/Ju-Jitsu-klub vil være behjælpelige med udfylde spørgsmålene i dette spørgeskema. Undersøgelsen er anonym og for personer over 18 år og tager cirka 10-15 minutter at besvare.


Jens Brinklund - politiken.dk\nJens Brinklund, fhv. afdelingsleder og fhv. BR, Brønshøj, fylder 80 år i dag.\nFødselsdage 20. sep. 2012 kl. 09.00\nTidligere fagforeningsformand, forhenværende LO-konsulent og afdelingsleder samt borgerrepræsentant er nogle af de titler, Jens Brinklund kan sætte ved sit navn.\nJens Brinklund er født i Horsens og blev udlært som bogbinder i 1952.\nAllerede som ung var han fagligt aktiv, og disse aktiviteter fortsatte han, da han efter overstået militærtjeneste vendte tilbage til Gyldendals Forlagsbinderi, hvor han som 24-årig blev valgt som den hidtil yngste tillidsmand og i 1958 til fællestillidsmand for alle de tekniske afdelinger.\nFødselaren valgtes i 1967 til formand for Bogbindernes Fagforening i København og fik samtidig plads i hovedbestyrelsen for Bogbinderforbundet og i Det Grafiske Kartels ledelse, hvor han var med til at beslutte opførelsen af det grafiske forbundshus og feriebyen Røsnæs ved Kalundborg.\nEfter 12 år som fagforeningsformand rykkede han i 1975 videre til en stilling som konsulent i LO.\nJens Brinklund gik i 1994 på efterløn efter i tre år at have været afdelingsleder i LO med ansvar for fællesorganisations-, ungdoms- og skolekontaktarbejdet.\n1982-1986 repræsenterede Jens Brinklund Socialdemokratiet i Københavns Borgerrepræsentation.\nEfter 10 år på posten har Jens Brinklund nu også sluppet tillidshvervet som formand for Bogbindernes Seniorklub.


Fik direkte rødt for grim tackling: - Et under han ikke kommer til skade - TV 2\nFik direkte rødt for grim tackling: - Et under han ikke kommer til skade\n11. jan. 2019, 20:14\nVM19: Grim tackling mod Weber giver direkte rødt kort\nTemperamenterne kogte over i slutningen af første halvleg i kampen mellem Saudi-Arabien og Østrig.\nSaudi-Arabien måtte undvære en af sine vigtigste spillere i forsvaret i hele anden halvleg af VM-kampen mod Østrig.\nHassan Aljanabi fik nemlig direkte rødt kort med sekunder tilbage af første halvleg efter en voldsom tackling på østrigske Robert Weber.\nFløjspilleren blev sendt alene mod mål i en kontra, hvor han blev jagtet af Aljanabi. Saudiaraberen fik på en eller anden måde kastet sig ind foran Weber, der gik i gulvet, men hurtigt rejste sig for at konfrontere sin modspiller.\n- Jeg ved ikke, hvad han laver. Jeg ved ikke, om han tror, han kan fange bolden, men han ramler ind i mit knæ. Jeg er virkelig glad for, jeg ikke kom til skade, så jeg kan spille i morgen, siger Robert Weber til TV 2 SPORT.\n- Det sker i håndbold. Det er en hård sport. Der er følelser inde på banen, men efter kampen giver vi hånd, og alt er okay.\nStor VM-overraskelse - Angola vandt efter vild afslutning\nHassan Aljanabi er nu i fare for karantæne til lørdagens møde med Norge. TV 2 SPORT's håndboldekspert Claus Møller Jakobsen understreger, at det var en rigtig grim tackling.\n- Det er et gigantisk rødt kort. Det der er en hensynsløs tackling, og han er meget langt fra at kunne nå bolden. Det er et under, at Robert Weber ikke kommer til skade. Det var en meget farlig situation, siger han.\nRobert Weber slap heldigt fra tacklingen og kunne efter kampen juble med holdkammeraterne over en sejr på 29-22 i Danmarks gruppe C.\n- Det er en vigtig sejr for os. Vi vidste, at vi skulle vinde i dag, og det gjorde vi. Det var en hård kamp, for vi er et ungt hold. For flere spillere er det deres første mesterskab, siger Robert Weber.\n- Det var vigtigt, at alle kom i kamp, så vi har energi til kampen mod Chile i morgen. Den skal vi også vinde. Selvfølgelig vil vi gerne spille godt mod Norge og Danmark, men jeg tror, finalen bliver mod Tunesien i sidste gruppekamp.\nDe tre bedste nationer fra hver gruppe går videre til mellemrunden ved VM.\nMedspillere grinte ad Green: - Det må man tage med