Behandling mod angst. Disse 13 tips stopper ikke din angst inden næste fest, men de gør dig stærk og forebygger angst\nAngstforeningen - Får du kognitiv terapi? Ikke desto mindre er det vigtigt for personen med angst at komme i behandlig på den ene eller anden måde. Hvis du kan mærke det, så sørg for at holde dig til de miljøer der gør dig godt. Ubehandlet angst For behandling der aldrig har prøvet det, kan det være svært at sætte sig ind i, at andre mod have brug for behandlig af angst, og at det ikke nødvendigvis kjolestoffer metervarer lige er noget, man kommer igennem. I hvor mange år har du taget angstmedicin? Og hvad synes du er den bedste medicin? Giv besked om nye indlæg via e-mail. Angstdæmpende medicin modvirker angst ved at påvirke signalstoffer i nervesystemet. Særlige former for medicin mod angst har også en beroligende effekt. Panikangst er kendetegnet ved angstanfald der pludselig sætter ind. Under angstanfaldene oplever personen ubehagelige fysiologiske reationer.\nBEHANDLING MOD ANGST - kage til 30 personer. Angst behandling\nBehandling mod angst, gode kærligheds citater Navigation\nUnder angstanfaldene oplever personen voldsomme fysiologiske reaktioner, som virker utroligt skræmmende og ubehagelige. Disse angst reaktioner er typiske for angst. De er helt ufarlige og biologisk set en del af alle menneskers naturlige parathed til at klare mod eller vanskelige situationer. Men når man behandling af behandling frygter man selve angstreaktionen, dels fordi den er ekstremt ubehagelig, og dels fordi man ofte ikke forstår eller kan finde en forklaring på, hvad det er der mod med én. Dette er meget vigtigt, uanset hvilken metode til behandling af angst man benytter sig af, da man let ser sine fremskridt, og dermed får mod på at fortsætte. Gentag ofte, hvad du måtte være angst for. Behandling af angst. Indledning. Non-farmakologisk behandling. Farmakologisk behandling. Behandlingsvejledning. Panikangst og agorafobi Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) Posttraumatisk stresstilstand (PTSD) Referencer. Antidepressiva mod angst. Benzodiazepiner (anxiolytika) Buspiron. Pregabalin mod angst. Antipsykotika mod angst. dicks vælger vol 1 Hypnose behandling mod angst og fobi, hypnose mod angst er en nænsom og effektiv måde at behandle sin angst behandling. De legemlige symptomer på angst kan være fx hjertebanken, ondt i maven, svimmelhed, synkebesvær, hedeture og kuldegysninger. Man angst mellem forskellige angstformer. Ordet fobi stammer fra mod og betyder flugt eller frygt.\n1. mar Lider du af angst? Så læs mere. Jeg hjælper med angst behandling, uanset hvilken angstform du lider af. Angstlidelser udvikles på grund af. 6. mar Generaliseret angst. Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Posttraumatisk stresstilstand (PTSD). Referencer. Antidepressiva mod angst. Normalt vil den medicinske behandling af angst bestå af antidepressive stoffer eller visse typer af præperater mod epillepsi. Der er også andre typer af stoffer. jan Kunne hun kurere mig for min angst? Disse 13 tips stopper ikke din angst inden næste fest, men de gør dig . som er blevet behandlet med ciprelexeller det man kalder lykkepille. Nu er jeg igen efter 2år uden angst eller depression fået lykkepille10mg mod anspændt hed,eller angst eller depression. Psykofarmaka mod angst. Nogle mennesker bliver angst i situationer, som ikke er spor farlige. Dette betegnes angsttilfælde. Man mener, angst opstår, fordi der. Hypnose behandling mod angst og fobi. Uanset om det er præstations-angst, social-fobi, enkel-fobi eller generaliseret angst, gives professionel hypnose.\nBEHANDLING MOD ANGST - belvedere kvickly. Angst behandling\nBehandling af angst kan variere meget afhængigt af typen af angst, og i hvilken grad den forekommer. Særligt i svære tilfælde kan behandlingen være unik for den pågældende, men i langt de fleste tilfælde er der en række tiltag, som understøtter og letter processen, når man behandles for angst. Herunder beskriver vi metoder til behandling af mod, og giver 6 råd, der kan hjælpe med behandlingen. For folk der aldrig har prøvet det, kan det være svært at sætte sig ind i, at andre kan have brug for behandlig af angst, og korte sex historier det ikke nødvendigvis bare lige er noget, man behandling igennem. Ikke desto mindre er det vigtigt for personen med angst at komme i behandlig på den ene eller anden måde.\nMedicin mod angst behandling mod angst Generaliseret angst kan behandles med såkaldt kognitiv terapi og med forskellige former for medicin. Den medicinske behandling kan bestå af antidepressiv medicin, visse former for medicin mod epilepsi og andre stoffer. Lider du af angst? Så læs mere. Jeg hjælper med angst behandling, uanset hvilken angstform du lider af. Angstlidelser udvikles på grund af noget andet. Derfor kan tankefeltterapi anvendes til alle former.\nAngstforeningen anbefaler kognitiv terapi som førstevalg til behandling mod angst. Terapien bygger på metoder, der er videnskabeligt afprøvet og dokumenteret. Angstforeningen. Indtil starten af 90'erne bestod den medicinske behandling af angstlidelser Disse midler, som også virker mod angst, påvirker hen- holdsvis. Blog: Angstdæmpende medicin er nok noget, de fleste mennesker med angst har tænkt på. Du har måske tænkt om, du skulle overveje at vælge medicin mod.\nPanikangst erektion efter cumming\nFor en måned siden lanceredes den nye hypnose app HelloMind, som kan afhjælpe lidelser som stress, angst, søvnbesvær og fobier. I dag udkommer app'en med en nyudviklet behandling, der retter sig mod den udbredte og tiltagende angst for terrorangreb. Behandlingen tilbydes gratis, og er et tilbud til alle, der ikke længere tør bevæge sig frit på grund af den angst, den sidste tids mange terrorangreb har efterladt. De mange terrorangreb, der igennem de sidste års tid har rettet sig mod koncertsteder, fodboldstadions, metrostationer og caféer, har hos mange personer efterladt en følelse af angst for at færdes offentlige steder, hvor mange mennesker er samlet.\nPanikangst er kendetegnet ved angstanfald der pludselig sætter ind. Under angstanfaldene oplever personen ubehagelige fysiologiske reationer. 1. mar Lider du af angst? Så læs mere. Jeg hjælper med angst behandling, uanset hvilken angstform du lider af. Angstlidelser udvikles på grund af. Normalt vil den medicinske behandling af angst bestå af antidepressive stoffer eller visse typer af præperater mod epillepsi. Der er også andre typer af stoffer. Sundhedsstyrelsen anbefaler kognitiv adfærdsterapi som førstevalg til behandling mod angst. Terapien bygger på metoder, der er videnskabeligt afprøvet og dokumenteret. Du kan læse mere om kognitiv terapi til angst på Angstforeningens hjemmeside.\nBehandling mod angst, hotteste penis Navigation\nSkrevet af Lise Kryger den Oprettet i blogMetoder og terapierMine tanker og erfaringer om angstStress. Det var iet tidspunkt, hvor kognitiv adfærdsterapi eller ordet angst bestemt ikke er på dagsordenen som den er blevet i dag. Gæt selv, om jeg kom behandling fest uden angst eller om de gode råd jeg dig her angst, er beviset på, at der skulle gå mellem år før jeg erfarede mig frem behandling de råd, som jeg nu angst dig her. Jeg var, i mod teenageår, ramt så hårdt af angst, at jeg levede med den som en konstant gryde i kog, kogende af undertrykte følelser, mod altid var parat til at bryde ud og skolde mit usikre, sårbare sind og alle der stod mig nær. trip trap bordskåner gummi Nogle mennesker bliver angst i situationer, som ikke er spor farlige. Man mener, angst behandling, fordi der kommer ubalance mellem de signalstoffer i hjernen, som sørger for, at hjernen fungerer. Det er især signalstofferne serotonin, dopamin mod noradrenalin, der her er tale om, og de påvirker særligt vores humør. Angsttilfælde kan dæmpes med medicin kaldet psykofarmaka, da denne type lægemidler påvirker flere af stofferne i hjernen involveret i udviklingen af angstanfald.\nFå gratis hjælp fra hypnose app’en HelloMind For en måned siden lanceredes den nye hypnose app HelloMind, som kan afhjælpe lidelser som stress, angst, søvnbesvær og fobier. I dag udkommer app’en med en nyudviklet behandling, der retter sig mod den udbredte og tiltagende angst for terrorangreb. Behandlingen tilbydes gratis, og er et . Behandling mod angst. Søger du effektiv og naturlig behandling for angst, kan jeg hjælpe dig! Tankefeltterapi er en alternativ behandling, der på enestående kort tid kan afhjælpe alle lidelser, følelser, symptomer og reaktioner. Virkning indtræder med det samme, og efter kun få timer er langt størstedelen symptomfrie. Blog: Angstdæmpende medicin er nok noget, de fleste mennesker med angst har tænkt på. Du har måske tænkt om, du skulle overveje at vælge medicin mod angst? Neurocoaching er en en hurtig og effektiv behandling af bl..a stress, angst og depression gennem træning af hjernen. Neurocoaching er baseret på hjernens fysiske måde at arbejde på. Læs kundernes egne historier og se de . Ubehandlet angst\nBehandling af angst – 6 gode råd til at mindske angst Panikangst eller angstanfald\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Behandling mod angst rutogg.venstremand.com


En bisidder er en person, du kan tage med til møder på kommunen og andre steder. Alle børn og unge, der bor i pleje eller skal til det, har ret til at tage en bisidder med til møder. Personen skal være der for at støtte dig, gøre dig tryg og hjælpe dig med at forstå, hvad der foregår.\nDu kan vælge en person, du kender godt og er tryg ved, eller du kan få en professionel bisidder. Det er en person, der arbejder som bisidder, og som du ikke kender. Til gengæld er hun rigtig god til at hjælpe, fordi hun kender loven og reglerne på kommunen godt.\nEn bisidder er en person, der støtter dig i forbindelse med, at din sag behandles på kommunen eller andre steder. Bisidderen kan hjælpe dig med at kontakte kommunen eller andre og kan tage med dig til møder og hjælpe dig med at forstå, hvad der sker, give dig gode råd og gøre dig tryg. Du bestemmer selv, hvor meget du vil have din bisidder med til og hvor meget information din bisidder skal have om dig og din sag. Og selvfølgelig om du i det hele taget vil have en bisidder.\nBisidderen kan være en fra din familie, eller en anden du kender. Vedkommende skal bare være fyldt 15 år. Det KAN ske, at kommunen siger, at du ikke må have din bisidder med til et møde. Det kan fx være, hvis de frygter, at bisidderen lægger pres på dig og kan få dig til at sige noget andet, end det du egentlig mener.\nEn professionel bisidder\nDu kan også få en bisidder, som du ikke kender i forvejen. Hvis du ikke har en voksen, der kan hjælpe dig fx til nogle vigtige møder, så kan du få en professionel bisidder. Det er en person, der kender loven og ved hvad du har ret til og som derfor kan hjælpe dig godt igennem en svær situation. Vedkommende er god til at vejlede dig og sige, hvad der er bedst for dig at gøre, forklare hvad der skal ske og sikre at din mening bliver hørt.\nDet er Børns Vilkår, der har de professionelle bisiddere, så det er dem, du skal kontakte. Her på Børns Vilkårs hjemmeside kan du læse mere om bisiddere og se hvordan du kan kontakte dem: Børns Vilkår – bisidder\nDu kan også bare ringe til Børns Vilkår på tlf. 35 55 55 59 mandag-torsdag kl. 9-16 og fredag kl. 9-15 og spørge, om du kan få en bisidder. Hvis du bedre kan lide at skrive, kan du også skrive til BørneChatten eller UngeChatten eller BørneBrevkassen.\nI Serviceloven § 48 a står sådan:\n”Et barn eller en ung, hvis sag behandles efter dette kapitel, har på ethvert tidspunkt af sagens behandling ret til at lade sig bistå af andre.\nStk. 4. En bisidder for et barn eller en ung skal være fyldt 15 år og er omfattet af straffelovens § 152 om tavshedspligt.”\nOg i Vejledningen til Serviceloven står sådan i punkt 380:\n”(…) Det er meget vigtigt for alle børn og unge, at der er voksne omkring dem, som de kan stole på og har tillid til. Når det gælder udsatte børn og unge, har de ikke altid forældre, som de kan støtte sig til. Nogle af disse børn og unge har i stedet andre voksne i deres netværk, som de føler sig trygge ved og er fortrolige med. Disse voksne kan det være gavnligt for barnet eller den unge at kunne tage med til møder i kommunen, de sociale nævn eller Ankestyrelsen. (…)\nBeføjelserne for bisidderen er således alene at være til stede under møderne og ikke at kommunikere med forvaltningen uden om barnet eller den unge selv. Det er op til barnet eller den unge selv, hvor meget bisidderen i øvrigt skal informeres om sagen. Barnet eller den unge har dog mulighed for at aftale med kommunen, at de skal udsende mødeindkaldelser med videre til bisidderen.”


Doula og fødselspraktiker\nDet siger de...\nDoula og Hultén Fødselspraktiker\nMette Bangshof Engmose\nJeg hedder Mette og er gift med Thomas, som jeg har vidunderlige børn med, Villads og Viola. Villads fødte jeg efter fødselsforberedelse hos APA, det tog 18 timer. Viola fødte jeg med teknikkerne fra Smertefri Fødsel, det tog 4½ time.\nVi bor i Allerød, som vi er flyttet til efter en udstationering gennem 1½ år i det sydøstlige England. Jeg har lavet en del fødselsforberedelser i England og er derfor helt hjemme i det engelske "fødselssprog", hvis der er behov for det.\nJeg blev uddannet som fysioterapeut i starten af 2001. Jeg har arbejdet som dette siden, både en del år på hospital, som underviser og til sidst i kommunalt regi. Jeg har altid været superglad for mit arbejde, jeg elsker, når jeg gør en forskel for de mennesker, jeg arbejder med.\nMen nu er det tid til noget andet – noget jeg brænder vildt og inderligt for, min store passion: Fødsler!\nJeg vil gøre en forskel for de fødende og deres partnere, jeg vil skabe fantastiske fødsler og ikke mindst vil jeg være med til at skabe en ny fødekultur og en ny slags fødselsfortællinger: De gode fødsler.\nFødselsfortællinger skal ikke fokusere på smerter, skrækscenarier, vestimulerende drop eller jordemødre, der ikke har tid til noget som helst. En fødsel er ekstremt hårdt arbejde, den er kompleks og mange af os oplever at komme derud, hvor vi ikke anede, vi kunne komme – men fødslen er også det vildeste og mest vidunderlige, du nogensinde bliver udsat for. Fødselshistorier skal i stedet fokusere på de stærke fødselskræfter, det vidunderlige team med og omkring kvinden, trygheden og den berusende lykkefølelse, der smittede alle i rummet.\nMed min naturvidenskabelige og faglige baggrund er det helt naturligt for mig at bevæge mig rundt på diverse hospitaler og jeg "taler deres sprog" og ved, hvordan man kommunikerer og stiller de rigtige spørgsmål på den rigtige måde. Jeg kan godt lide, når der kommer tal og facts på bordet, noget konkret at forholde sig til. Men både min erfaring og min menneskelige natur ved, at der er en masse, der ikke kan måles og vejes – eller laves evidens på. Derfor bruger jeg bl.a. rebozo og akupressur i mit arbejde med gravide og fødende.\nOm du ønsker at føde med teknikkerne fra Smertefri fødsel, fra Mamaprofylax, fra Hypnobirthing, yoga eller hvad som helst andet, det er slet ikke vigtigt for mig. Jeg støtter dig uanset. Det vigtige for mig er, at du får lige nøjagtig den mest vidunderlige fødsel, nemlig DIN drømmefødsel - fyldt med kærlighed, nærvær og tryghed.\nHvad er vigtigt for mig i mit arbejde som doula?\nJeg tror på, at din krop er designet til både at give plads til barnet gennem graviditeten og til at skubbe barnet ud under fødslen. Kroppen ved præcis, hvad den skal gøre – hav tillid til den! Og giv så tid! Så længe mor og især jeres baby har det godt, er der ingen grund til, at du eller dine veer skal passe ind i nogen af sygehusenes standardskemaer.\nNår du føder, skal du slet ikke bruge energi på eller bekymre dig om hvorvidt, jordemoderen og andre tilstedeværende nu også husker OG respekterer dine ønsker til fødslen. Du skal bare vide, at dét er der nogen, der tager sig af og har styr på.\nDer er rigtig mange kvinder, der har forberedt sig utroligt grundigt til fødslen. De har googlet og fået en masse viden og har forholdt sig til alle mulige nye informationer og mange har også lavet en ”ønskeseddel” til fødslen - og de fleste får da også givet den jordemoderen. Og der er ingen tvivl overhovedet: jordemødre ønsker virkelig at opfylde dem – hvis de dog bare havde tiden til og muligheden for det.\nJeg arbejder for, at du og dine fødselsønsker bliver respekteret og at du føler dig tryg og ikke alene – du skal have DIN ønskefødsel!\nJeg følger dig hele vejen!\nKvinder har oftest en kæreste eller anden fødselspartner med sig, men det giver en helt anden og ekstra dimension at have en doula med. En professionel, der kender til fødsler og en, der kender dig - og ikke mindst en, der er hos dig hele tiden.\nDer er så vigtigt, at du ikke føler dig alene og overladt til dig selv eller er nervøs. Når man står i en ny situation, som alle fødsler er, er det helt essentielt, at du er tryg – og det gælder altså både i graviditeten og under fødslen.\nJeg er der for dig i graviditeten, hvor mange ofte gør sig en del tanker om den forestående fødsel og har brug for at blive støttet i at træffe en masse valg. Nogle gange kan man have brug for den faglige sparring uden, at det nødvendigvis er en (ukendt) jordemoder og nogle gange kan man have brug for at få forklaret, hvad dælen det ene eller det andet betyder.\nJeg er der for dig efter fødslen, når du har brug for at vende den vilde oplevelse, du lige har været igennem eller har spørgsmål til det hele.\nMen vigtigst: jeg er der for dig gennem HELE din fødsel! Jeg er ikke underlagt vagtskemaer, jeg har ikke andre fødsler jeg har ansvaret for – jeg er der kun for dig!\nFødsler handler rigtig meget om nærvær og ro og at der er skabt et trygt og tillidsfuldt ”fødselsrum”, som du kan slappe af og flyde med i og stole på, at alle de omkringværende er der for dig og vil dig dit bedste – og at de har mulighederne for det.\nI dét rum vil oxytocinet flyde, veerne vil arbejde og det hele vil emme af lykke og rendyrket fødselskraft. Og det er dét rum, jeg er med til at skabe og beskytte!\nv/Mette Bangshof Engmose\nMail til mig på:


Bag fængslets mure – et besøg i Vestre | Journalisternes Veteranklub\nEfter at være kommet igennem ”slusen” gik deltagerne op i et mødelokale, hvor der ikke var vand og brød, men kaffe og kage.\nPeter Vesterheden har været fængselsinspektør siden 2002 efter en karriere, der har ført ham fra militæret, Danmarks Radio, Rigshospitalet og DSB til det gamle fængsel fra 1895.\nVestre Fængsel er et arresthus, som sammen med de øvrige fængsler i København har plads til 545 indsatte. Belægningsprocenten er 101,2 – der er altså konstant overbelægning. Det betyder, at der placeres to indsatte i hver celle, selv om den kun er indrettet til én.\nGodt 700 medarbejdere vogter på de indsatte, transporterer dem til retsmøderne og bevogter dem dér. 38 procent af fængselsbetjentene er kvinder, og de er bedre til at undgå konflikter, fastslog Peter Vesterheden. Der er også ansat læger, sygeplejersker, jurister, præster og en imam. Det er hårdt at være fængselsbetjent. Alle er hele tiden i alarmberedskab, og de har i snit 18-20 sygedage om året.\n”Dét med en fil til at save tremmerne over nytter ikke noget”, fortsatte Vesterheden. ”Hvis en indsat skal undvige, er der bedst muligheder under transport.” Men der bliver passet godt på de indsatte, og i de 10 år, Vesterheden har været inspektør, har der ikke været nogen indsatte, der er flygtet over muren. Alle de udendørs arealer bliver overvåget af kameraer, men det sker ikke i cellerne eller på gangene.\nDer bliver taget mange urinprøver for at konstatere, om de indsatte har røget hash eller taget hårde stoffer eller anabolske steroider. ”Men de indsatte er lige så dygtige som cykelrytterne til at undgå at blive afsløret”, fastslog Vesterheden.\nDe indsatte rockere er et problem. HA”ere, AK 81-rockerlærlinge eller Bandidos betegnes som negativt stærke, og de dominerer også de svage fanger. Peter Vesterheden gav et eksempel: ”Kendisrockeren Brian Sandberg sad i en stol og solede sig under gårdturen, men da han pludselig sad i skygge, blev han løftet ud i solen igen af nogle indsatte, der ville indynde sig hos ham.”\nAK 81”erne ville i en periode ikke spise fængslets mad, fordi de var bange for, at den var forgiftet. I stedet fik de pasta, men fængselsinspektøren gik ind til dem juleaften og foreslog, at de kunne få den traditionelle andesteg. Efter en opringning til ”Jønke” – HA”ernes talsmand – for at spørge om lov, fortsatte de med pasta. Det var en magtkamp mellem rockerne og fængslet.\n55 procent af de indsatte, som i gennemsnit sidder i 70 dage i Vestre Fængsel, er udlændinge. Flest kommer fra Østeuropa og Rumænien, og det betyder store sproglige og kulturelle udfordringer for personalet.\nDe indsatte er et ressourcesvagt klientel. 40 procent af dem har ikke gennemført nogen form for skoleuddannelse. Og de kan ikke læse på 6. klasses niveau. Nogle af dem uddanner sig i fængslet og får eksamensbevis for at have bestået 6. klasse. ”De har tårer i øjnene, når de får deres eksamensbevis”, fortalte Peter Vesterheden.\nDer var mange spørgsmål og livlige svar, så tiden fløj af sted. Da mødet var slut, blev alle veteraner lukket ud i friheden efter en yderst indholdsrig eftermiddag.\nBreve fra de indsatte, billeder, redskaber fra fængslet og eksempler på varer, de har fremstillet, blev studeret i museet af veteranerne.\n← Nauntofte om “Tyrannernes” fald Konstruktiv og positiv journalistik – nye (fy-?) ord i journalistens værktøjskasse →


Harrows Clic flight Blå 0,8g - Ekstra flights - E-mærket webshop\nClic flights fra Harrows i 100% plastik, der er ekstremt holdbart - 4 til 5 gange så lang holdbarhed som almindelige flights.\nNår flight'en er monteret kan den rotere på shaft'en, hvis du rammer med en anden pil, når den sidder i skiven. Ønsker du ikke at den skal rotere, kan du blot påsætte en o-ring for at stoppe rotationen. Flight'en er udformet i en perfekt 90 graders vinkel.\nFlight'en fungerer kun sammen med Clic shaft.\nClic flights vejer kun 0,8 gram og fås i farverne: blå, lyserød, sort og grå.\nPakken indeholder 3 stk. flights.


Kultur-og Fritidsudvalget (2013-2017) - referat fra mødet den 13. juni 2016 kl. 14:00\nmandag den 13. juni 2016 kl. 14:00\nMødedeltagere Anders Bertel, Flemming Lund, Gudrun Bjerregaard, Ib Bjerregård, Kirstine Skjødt Hermansen, Per Møller Jensen\n1. Budgetforslag 2017-2020\nBasisanlægsbudgettet, der indeholder forslag til tekniske ændringer af det vedtagne anlægsbudget.\nPrioritering af nye anlægsønsker og godkendelse af de idéoplæg, der beskriver de enkelte anlægsønsker.\nUdvalget behandlede senest anlægsbudgettet i møde 25. februar 2016 (sag nr. 1) og i møde 17. marts 2016 (sag nr. 2) På møderne drøftedes kort anlægsbudget for perioden 2017-2020. Der er efterfølgende løbende kommet nye ansøgninger ind fra foreninger og selvejende institutioner med projekter, hvortil der søges anlægstilskud. Der er udarbejdet idéoplæg, som kort beskriver de enkelte ansøgninger. Idéoplæggene kan ses i bilag 2.\nIkke budgetterede anlægsønsker fra tidligere år, er ligeledes medtaget i bilaget, således at udvalget på dette møde har overblik over anlægsønskerne og kan drøfte om nogle ideoplæg skal indgå som anlægsønsker i budget 2017-2020.\nI møde 25. maj 2016 (sag nr. 1) færdiggjorde udvalget forslaget til driftsbudget 2017-2020, og sagen her handler således alene om forslag til investeringsoversigt for den kommende budgetperiode.\nDet bemærkes, at Fælles MED Kultur, Service & Events behandlede forslag til budget 2017-2020 i møde 25. maj 2016 og Fælles MED besluttede at tage det fremsendte budgetforslag til efterretning. Dette forslag er i overensstemmelse med det driftsbudgetforslag, som Kultur- og Fritidsudvalget behandlede i møde 25. maj 2016.\nFælles MED Kultur, Service & Events udtalelse er vedhæftet som bilag 3.\nBasisanlægsbudgettet med forslag til tekniske ændringer af det allerede vedtagne anlægsbudget kan ses som bilag nr. 1. Tekniske ændringer kan skyldes tidsmæssige forskydninger af anlægsprojekter eller mindre beløbsmæssige afvigelser. Desuden er det indregnet i basisbudgettet, at faste puljer videreføres i 2020. De tekniske ændringer indarbejdes i det basisbudget, som Økonomi- og Erhvervsudvalget behandler på mødet 24. august 2016.\nDe væsentligste tekniske ændringer på Kultur- og Fritidsudvalgets område skyldes fremrykninger af budget afsat i årene 2017-2020 til 2016:\nFremrykket anlægstilskud til Skals Idrætscenter på 1.156.000 kr. fra 2018 til 2016 til nyt vandbehandlingsanlæg,\nAnlægstilskud på 80.000 kr. til Bjerringbro Cross Klub til gennemførelse af støjvurdering, fremrykning af budget 2020 til 2016\nDen selvejende institution Overlund Hallen har modtaget anlægstilskud på 1.608.000 kr. i 2016 til renovering og udskiftning af tag. Budget fremrykket fra 2017\nIndtægterne vedr. etablering af Game, Streetcenter i Banebyen, er nu medtaget i budget 2017-2018, da der er givet tilsagn om tilskud fra Realdania og Nordeafonden. Det giver en samlet anlægsudgift for Viborg Kommune på 6 mio. kr. til etablering af centeret.\nHerudover bemærkes, at puljen til mindre anlægsinvesteringer, rent teknisk er videreført som del af driftsbudgettet i budgetperioden.\nØkonomi- og Erhvervsudvalget har i møde 20. januar 2016 (sag nr. 2) vedtaget, at der i budgetlægningen 2017-2020 kun kan foreslås nye anlægsprojekter i 2017 og 2018. Eventuelle ønsker skal finansieres inden for det enkelte udvalgs egne projekter i det vedtagne anlægsbudget, så udvalgets anlægsramme i 2017 og 2018 er uændret. Økonomi- og Erhvervsudvalgets beslutning indebærer, at der ikke kan foreslås nye anlægsprojekter efter 2018. Disse nye krav til årets budgetlægning skyldes dels, at der allerede er et vedtaget et stort anlægsprogram, og dels at det samlede anlægsloft for kommunerne forventes yderligere nedsat i 2017 i den kommende økonomiaftale mellem Regeringen og KL.\nKultur- og Fritidsudvalget skal således drøfte eventuelle forslag til nye anlægsønsker i 2017 og 2018 og deres finansiering.\nForvaltningen har i sagen her ikke medtaget nye anlægsønsker for 2017 og 2018, hvorfor der ikke peges på nogen finansiering.\nDer er dog indkommet anlægsansøgninger fra eksterne (foreninger, selvejende institutioner m.fl.), der søger om anlægstilskud i budgetperioden 2017-2020. De enkelte anlægsansøgninger beskrives nedenfor kort og er som tidligere nævnt også medtaget som idéoplæg i bilag 2. Tidligere ikke-budgetterede anlægsønsker er også medtaget i bilaget.\nEn kort beskrivelse af indsendte projekter/oplæg:\nAlhede Hallerne, renovering af facade og bygninger.\nDen selvejende institution Alhede Hallerne har fremsendt ansøgning om anlægstilskud til en større renovering af facade og bygninger på idrætsanlægget. Projektet indeholder nyt indgangsparti og ombygninger, som skaber bedre sammenhæng mellem cafe, hal og svømmehal. Samtidig etableres nye funktioner som fitness-, aktivitets- og behandlerrum. Endelig indeholder projektet også forslag til udvikling af udearealer med udendørs bade, ophold, rekreative områder og aktivitetsområder.\nDen samlede anlægssum er på 20 mio. kr. og der søges om anlægstilskud på 10 mio. kr.\nBjerringbro BMX Klub, olympisk BMX-startrampe.\nBjerringbro BMX Klub søger om anlægstilskud til etablering af en olympisk BMX startrampe. BMX-banen i Bjerringbro har international, men startrampen er ikke høj nok til at leve op til de krav, der stilles til OL. En ny forhøjet rampe vil således give optimale træningsbetingelser for klubbens medlemmer og talenter og vil også kunne tiltrække andre klubber og landshold m.fl. og dermed bidrage til videreudvikling af et eliteidrætsmiljø omkring baneanlægget i Bjerringbro.\nDen samlede anlægssum er på 1.931.000 kr. og der søges om anlægstilskud på 1.500.000 kr.\nViborg Lawn Tennis Forening, forslag om etablering af ny tennishal.\nForeningen har fremsendt ansøgning om tilskud til ny tennishal med to baner ved Liseborg Centret. Alternativt overdækning af to af de eksisterende baner ved Liseborg Centret.\nAnlægsudgiften ved en ny hal beløber sig til 3,4 mio. kr. og såfremt der etableres to nye haller er anlægsudgiften ca. 5,8 mio. kr. En alternativ model er overdækning af to af de eksisterende baner med en anlægsudgift 2,7 mio. kr.\nFinansieringsmodel er drøftet med foreningen og med Viborg Idrætsråd og det er her tilkendegivet, at egenfinansieringen udgør mindst 25 %.\nViborg Svømmeklubs oplæg vedr. rammerne for svømmesporten i Viborg Kommune.\nViborg Svømmeklub har fremsendt et oplæg, som beskriver udvikling og rammer for svømmesporten i Viborg Kommune med udgangspunkt i Viborg Svømmeklubs behov.\nOg oplægget indeholder bud på en løsning af behovet for nye rammer med en ny svømmehal med 50-meter bassin, træningsbassin og varmtvandsbassin m.m.\nBassinerne foreslås etableret ”på jorden”, altså ikke-nedgravet og anlægsudgiften er i oplægget estimeret til 50 mio. kr. Oplægget indeholder ikke bud på konkret finansieringsmodel for anlæg og drift af en ny svømmehal, men der lægges op til et forløb, der skal afklare finansiering og drift.\nViborg Idrætsråds analyse af behovet for nye halfaciliteter.\nViborg Idrætsråd har efter aftale med Kultur- og Fritidsudvalget udarbejdet analyse af behovet for nye halfaciliteter. Analysen er lavet på baggrund af en række ansøgninger om anlægstilskud til nye haller.\nAnsøgningerne kommer fra:\nNUGF og Nordre skole, hal ved Nordre Skole.\nSIK, hal ved Liseborg Centret\nVGF, ny gymnastikhal ved VGF-centret på Sct. Laurentiivej.\nRødkærsbro Hallen, større om- og udbygning af hallen\nOg herudover er indarbejdet analyse vedr. halfaciliteterne i Overlund. Denne del af analysen skal ses i sammenhæng med projektet om flytning af Overlund Skole og Rosenvængets skole til lokaler på Vinkelvej.\nAnalysen skal ses i sammenhæng med, at der allerede er indarbejdet en række anlægsinvesteringer vedr. de nævnte projekter i basisbudgettet, som bygger på det for 2016-2019 vedtagne budget.\nI dette indgår følgende:\nNordre, NUGF, omklædningsrum\nVGF, gymnastik hal\n(2016 er i 2016-priser, øvrige i 2017-priser)\nViborg Idrætsråds (VI) fornyede analyse indebære, at det nu foreslås, at plan for investeringer i de nævnte anlæg justeres således:\nÆndringerne i indstillingen vedrører således VGF-centret, hvor projektet foreslås fremrykket og anlægstilskud er forhøjet fra godt 5 mio. kr. til 12 mio. kr.\nHerudover har Idrætsrådet indarbejdet forslag om, at der afsættes ca. 13,3 mio. kr. til halprojekt i Overlund.\nDet bemærkes, at 2016 er alene medtaget for overskuelighedens skyld.\nViborg Idrætsråds indstilling er nærmere specificeret i nedenstående uddrag fra analysen:\nBevilliget og i proces\nNy idrætshal med sociale faciliteter\nHerudover indeholder analysen en række anbefalinger til handlinger, som blandt har til hensigt at forbedre faciliteter og sikre optimal udnyttelse af de kendte faciliteter.\nBilag vedr. Viborg Idrætsråds analyse på halområdet eftersendes til Kultur- og Fritidsudvalget.\nRepræsentanter for Viborg Idrætsråd møder til denne sag kl. 14.30.\nDen gamle skøjtebane er nedslidt og skal renoveres eller udskiftes og der skal fastlægges en placering af banen, gerne etableret på et fast grundlag, som kan anvendes hvert år og som evt. også kan anvendes til andre aktiviteter udenfor skøjtesæsonen.\nDet må vurderes om skøjtebanen skal købes eller lejes, men der vil under alle omstændigheder være behov for en kommunal anlægsinvestering i etablering af areal med fast grundlag, installationer m.m. Det vurderes, at en ny skøjtebane/renovering af den eksisterende bane kan realiseres indenfor en beløbsramme på 3 mio. kr.\nKultur- og Fritidsudvalget træffer beslutning om placering af banen i 2016/2017, idet der i budgettet for 2016 er indarbejdet 300.000 kr. til leje-løsning for en mindre skøjtebane. I fald der ønskes etableret en større bane forudsætter dette en større bevilling.\nStoholm. Renovering af atletikanlæg.\nStoholm Atletik, som er en afdeling i Stoholm IF, ansøger om tilskud til renovering af atletikbanerne i Stoholm. Banerne er slidte og glatte og mangler banemarkeringer.\nDen samlede anlægsudgift til renoveringen er vurderet til 1.363.000 kr.\nEtablering af nyt forsamlingshus i Bruunshåb.\nForeninger og selvejende institutioner i Bruunshåb ansøger om etableringstilskud til nyt multihus foran Møllehøjhallen i Bruunshåb. Tilbygningen skal indeholde nyt forsamlingshus med møderum, forsamlings-/festlokale og køkken m.v. Det samlede areal er på 341 m2 og den samlede anlægsudgift er beregnet til 4,9 mio. kr.\nDer søges om et samlet anlægstilskud på 2,7 mio. kr., som foreslås fordelt mellem Teknisk Udvalg, Børne- og Ungdomsudvalget og Kultur- og Fritidsudvalget.\nBaggrunden for forslaget om tredeling af anlægsudgiften er, at projektet skal ses i sammenhæng med ombygningen af Møllehøjskolen, hvor en fjernelse af det nuværende forsamlingshus kan medvirke til en optimal løsning på skolebyggeriet og samtidig vil et nyt multihus kunne anvendes af alle brugere – også de kommunale institutioner.\nEndelig indeholder projektet også en renovering og nyindretning af udearealerne m.v.\nEtablering af renoverede lokaler til brug for Lokalhistorisk Arkiv, Karup\nDer foreligger forslag om renovering af lokaler i det gamle rådhus i Karup til lokalhistorisk Arkiv. Udgiften til renoveringen er beregnet til 650.000 kr.\nProjekt ”Huset på Knuden”, etablering af kulturhus i Knudby.\nAnsøgning blev fremsendt i 2015 og projektet indgik i prioriteringerne i forbindelse med budgetlægningen for 2016-2019. Projektet indgår ikke i det godkendte budget for denne periode. Forvaltningen har kontaktet ansøgeren, som er en selvejende institution, som oplyser, at man fortsat arbejder med etablering af ”Huset på Knuden” og at den samlede anlægsudgift er beregnet til 8,4 mio. kr. Kommunen søges om anlægstilskud på 2,0 mio. kr. til projektet.\nDet bemærkes, at formålet med projektet er at opføre et bæredygtigt kulturhus for alle beboere omkring Hjarbæk Fjord og visionen er at sikre udvikling i lokalområdet, styrke bosætning og sætte fokus på områdets naturlige ressourcer.\nat udvalget tager stilling til, hvilke nye anlægsønsker, der ønskes fremsat overfor Byrådet herunder forslag til finansiering\nBeslutning i Kultur- og Fritidsudvalget den 13-06-2016\nat forvaltningen udarbejder beslutningsgrundlag, som kan danne baggrund for stillingtagen til midlertidig placering af skøjtebane i 2016 og med vurdering af en mere permanent løsning på et senere tidspunkt. Sagen genoptages på næste møde i Kultur- og Fritidsudvalget.\n2. Viborg Event. Aftaler mellem Tinghallen a/s og Viborg Kommune.\nPå mødet 25. februar 2016 behandlede Kultur- og Fritidsudvalget sagen, og udvalget besluttede,\nAf sagen fremgik, at samlet aftale forventes at indeholde følgende:\nHerudover skal Viborg Kommune overtage nuværende lejeaftale med Bankocentret. Denne huslejeindtægt overgår også fremover til Viborg Kommune\nSom bilag til sagen var vedhæftet forslag til økonomisk skitse for en ny rammeaftale.\nI forlængelse heraf har forvaltningen i samarbejde med Tinghallens advokat og revisor udarbejdet forslag til aftalekompleks, som opfylder de i rammeaftalen anførte forudsætninger.\nDen overordnede tilgang til aftalekomplekset har været, at der skal sikres skarp opdeling mellem den kulturelle del og den del, som anvendes til restaurations- og konferencevirksomhed m.v.\nOg samtidig skal aftalekomplekset sikre, at Tinghallen a/s stilles uændret rent driftsmæssigt i forhold til driftssituationen før 2016, hvor Tinghallen a/s var ejer af bygningerne.\nAftalekomplekset består af følgende:\nKontrakt, hvor Viborg Kommune udlejer vederlagsfrit 4.439 m2 bygningsmasse til Tinghallen a/s. Arealet anvendes til kulturaktivitet, som er indeholdt i lejers (Tinghallen a/s´) formålsbestemmelse og aftalen svarer til Viborg Kommunes andre aftaler med kulturinstitutioner, som anvender kommunale lokaler til kulturproduktion.\nLejeaftalen er for udlejer uopsigelig i 20 år og for lejer uopsigelig i 10 år.\nLejekontrakt, hvor Viborg Kommune udlejer 918 m2 til Tinghallen a/s. Arealet anvendes til kommercielle aktiviteter og omfatter lokalerne til køkken- og restaurationsvirksomhed. Lejen fastsættes til 620.000 kr. pr. år i 2016-priser, svarende til mæglervurdering af lejens størrelse.\nLejeaftalen er for udlejer uopsigelig i 20 år og for lejer uopsigelig i 10 år. Hvis der i perioden opstår en situation, hvor Tinghallen a/s ophører med drift af kulturproduktion i lejede arealer, kan lejer opsige aftalen med 12 måneders varsel.\nLejekontrakt, hvor Viborg Kommune udlejer 2597 m2 kælderareal til Tinghallen a/s. Arealet anvendes til kulturaktiviteter (bowlingcenter m.m.). Lejen fassættes til 450.000 kr. pr. år i 2016-priser (uændret lejeniveau i forhold til tidligere aftale med Tinghallen a/s). Lejeaftalen kan af begge parter opsiges med 12 måneders varsel til ophør den 1. i en måned.\nHerudover indgår Viborg Kommune lejeaftale med Viborg Bankocenter om udleje af bankocenter til banko-aktivitet m.v. Lejen fastsættes til 620.000 kr. pr. år i 2016-priser (uændret lejeniveau i forhold til tidligere aftale med Tinghallen a/s)\nNy model for aflæggelse af kulturregnskab, som baseres på ovennævnte kontrakter og lejekontrakter og som dermed skal dokumentere, at Viborg Kommunes tilskud til kulturaktivitet anvendes til formålet.\nAftalernes økonomi er beskrevet i bilag til sagen. Bilaget er det samme, som var vedhæftet da sagen sidst blev behandlet 25. februar 2016.\nDen fremadrettede konstruktion for anlægsprogram og herunder drift af foyer m.v.\nPå nuværende tidspunkt forhandles den endelig konstruktion og projektets endelige indhold, udformning og økonomi med aktørerne.\nDet bemærkes, at de anførte aftaler anvendes som aftalegrundlag for aftalerne mellem Tinghallen a/s og Viborg Kommune i 2016, således at Byrådets beslutninger i sagen fra mødet 16. december 2015 opfyldes.\nI Kultur- og Fritidsudvalgets beslutning fra mødet 25. februar 2016 indgår, at sagen sendes til Statsforvaltningen/Tilsynet inden endelig politisk godkendelse.\nMed baggrund i ovenstående er det forvaltningens vurdering, at forudsætningerne omkring aftalerne mellem Tinghallen a/s og Viborg Kommune i ”Udkast til RAMMEAFTALE for TINGHALLEN ó VIBORG KOMMUNE”, som blev behandlet i Kultur- og Fritidsudvalget 25. februar 2016 er opfyldt.\nDen nævnte rammeaftale vedhæftes sagen som bilag 1.\nat Kultur- og Fritidsudvalget tager sagen til efterretning og drøfter hvilke elementer, der skal sendes til Tilsynet inden endelig politisk godkendelse.\nat Kultur- og Fritidsudvalget genoptager sagen, når forslag til den endelige fremadrettede konstruktion for projektet foreligger.\nat godkende sagen under forudsætning af Tilsynets godkendelse af det i sagen beskrevne grundlag.\n1. Udkast til rammeaftale for Tinghallen <-> Viborg Kommune februar 2016\n2. Kulturregnskab 2014, ny skabelon efter kommunens overtagelse af ejerskab for ejendommen Tinghallen\n3. Kontrakt, Tinghallen a/s og Viborg Kommune, hal, foyer m.m.\n4. Lejekontrakt, Tinghallen a/s og Viborg Kommune, køkken og restauration\n5. Lejekontrakt, Tinghallen a/s og Viborg Kommune, kælderarealer\n3. Økonomisk ledelsesinformation ultimo april 2016\nLedelsesinformationen for 2016 pr. 30. april 2016 kan danne grundlag for en gennemgang på udvalgsmødet - der beskrives nærmere i selve ledelsesinformationsbilag 1.\n1. Økonomisk ledelsesinformationsfil ult. april 2016\n4. Børnehaven Tumlelunden. Godkendelse af lejeaftale vedr. areal, Liseborg Centret\nBørnehaven Tumlunden er en selvejende institution, som har til formål at drive privat daginstitution for børn i alderen 0-6 år. Børnehaven har i en årrække lejet lokaler i Liseborg Centret, hvor den har drevet privat daginstitution.\nBørnehaven Tumlelunden rettede i november 2015 henvendelse til Viborg Kommune med forespørgsel om leje af areal til opførelse af en ny integreret vuggestue/børnehave på ca. 650 m2.\nKultur- og Fritidsudvalget behandlede henvendelsen på mødet 7. januar 2016, hvor udvalget besluttede, at meddele Børnehaven Tumlelunden,\nMed baggrund heri har forvaltningen forhandlet en lejekontrakt med Børnehaven Tumlelunden, og til mødet i dag foreligger endeligt forslag til lejekontrakt til godkendelse.\nForslaget indebærer, at areal på i alt 1.450 m2 udlejes til Carsten Veje, Sparregade 10, Viborg. Carsten Veje opfører på arealet en bygning, som er en institution for børn i alderen 0-6 år og arealet kan kun anvendes til dette formål. Børnehaven Tumlelunden lejer herefter bygningen af Carsten Veje og driver institutionen fra lokalerne.\nDet foreslås, at lejemålet er gældende for perioden 1. juli 2016 til 30. juni 2047 og lejen for arealet aftales til 75.000 kr. pr. år i 2016-priser. Lejeprisen er incl. adgang til at bruge eksisterende parkeringsareal. Lejen er excl. leje af idrætshal og andre faciliteter i Liseborg Centret, idet der betales særskilt leje for leje af disse faciliteter.\nBaggrunden for konstruktionen er, at Børnehaven Tumlelunden har valgt en model, hvor man har en investor til at opføre institutionen med efterfølgende udleje til børnehaven.\nForslag til lejeaftale er udarbejdet i samarbejde med kommunens juridiske afdeling, som ikke har bemærkninger til konstruktionen omkring lejemålet.\nMed baggrund i udvalgets beslutning på mødet 7. januar 2016 foreslås, at lejeaftalen godkendes.\nDet bemærkes, at forvaltningen vil forsøge at finde nye lejere til de arealer, der med børnehavens fraflytning bliver ledige i Liseborg Centret. Det bemærkes i den forbindelse, at børnehavens fraflytning modregnet leje for udleje af areal medfører en netto mindreindtægt på ca. 200.000 kr. for centret, som forsøges indhentet via nye lejemål.\nat Kultur- og Fritidsudvalget godkender det som bilag til sagen vedlagte forslag til lejekontrakt mellem Carsten Veje og Viborg Kommune.\nat godkende det som bilag til sagen vedlagte forslag til lejekontrakt mellem Carsten Veje og Viborg Kommune.\n1. Lejekontrakt pr. 1. juli 2016 - Viborg Kommune / Carsten Veje\n5. Evaluering af forsøgsprojekt mellem skoler, foreninger og selvejende haller\nBørne- og Ungdomsudvalget behandlede i møde 25. juni 2015, sag nr. 2, forsøgsprojekt mellem skoler, foreninger og selvejende haller.\nForsøgene var et samarbejde mellem Børn og Unge og Kultur, Service & Events, og blev igangsat i forlængelse af skolereformens ikrafttræden i forhold til reformens bestemmelser om understøttende undervisning.\nTjelecentret, Ørum Skole samt idrætsforeninger og frivillige i Ørum-distriktet\nat der på baggrund af evalueringerne afholdes et fællesmøde i september 2016, hvor skoler, foreninger og selvejende haller fra hele Viborg Kommune deltager for at få inspiration til kommende samarbejder.\n6. Kunstforum Viborg retter henvendelse om Cecilielund\nKunstforum Viborg er en forening af professionelle kunstnere i Viborg.\nForeningen arbejder bl.a. for, at der kan etableres værksteds- og mødefaciliteter for de professionelle kunstnere, bosiddende i Viborg Kommune.\nForeningen har rettet henvendelse om at få stillet lokaler til rådighed på Cecilielund, Lundvej 8, Viborg.\nNogle af faciliteterne på Cecilielund er allerede stillet til rådighed for Viborg Miniby og Vingaards Officin. Endnu er også STU i lokalerne. Vingaards Officin er i gang med aktiviteter i lokalerne. Viborg Miniby ventes at flytte til Cecilielund, når STU forlader lokalerne.\nVingaards Officin har i stueplan af stuehuset etableret et fælles forsamlingslokale - kaldet foredragssalen, som også tænkes anvendt af øvrige brugere af Cecilielund - det vil indtil videre sige Viborg Miniby. Kunstforum har allerede lånt dette lokale til afholdelse af møder.\nKunstforum Viborg vurderer, at der er følgende muligheder på Cecilielund, som foreningen kunne tænke sig:\nMødelokale til foreningens møder samt lokale til foredrag eller afholdelse af enkelte kursusaftener/workshops.\n- Her vil foreningen allerede have mulighed for at anvende foredragssalen.\n3-5 værksteder / tre á 50m2 og to á 25 m2. I et af værkstederne skal der være adgang til port a.h.t. adgang af grafiske maskiner mv. Der bør være gode lysforhold i værkstederne. Adgang til vand, isoleret og adgang til varme.\nHer peger foreningen selv på muligheder i lokalerne hønsehuset, omklædningsrummene og evt. loftet over fællesrummet - i prioriteret rækkefølge.\nLokaler eller hal uden opvarmning til mulig afholdelse af forskellige sommerworkshops (i juni måned planlægges aktuelt workshop i forbindelse med projektet Duck Residence. Her er der brug for plads til færdiggørelse af arbejder til Duck Residence, der også omfatter udenlandske kunstnere.)\nKunstforum ser Cecilielund som grobund for et kunstnerisk miljø i Viborg. Værkstederne skal ikke kun dække egne behov, men etablering af værkstederne vil også kunne komme fremtidige kunstnere, evt. gæstekunstnere, i Viborg Kommune til gavn.\nMuligheden for et tværfagligt samarbejde med bogtrykkerne er til stede.\nInden forvaltningen eventuelt arbejder videre med sagen, ønskes Kultur- og Fritidsudvalgets stillingtagen til henvendelsen.\nInden ledige lokaler i Cecilielund eventuelt vil kunne anvendes af kunstnere, skal lokalerne klargøres og lovliggøres til det nye formål. Der er ikke igangsat en præcis undersøgelse af omkostningerne. Det kan eventuelt ske over en årrække, således at der ved finansiering via kontoen til mindre anlæg løbende vil kunne klargøres lokaler til formålet.\nBetingelser for at få stillet værksted på Cecilielund til rådighed kunne eksempelvis indeholde:\n3-årig skriftlig lejeaftale, hvilket sikrer en vis periode til at udøve sin kunstneriske virksomhed. Efter perioden skal det være muligt for andre kunstnere at byde ind på værkstedet, men det skal samtidig være en mulighed at forlænge lejeperioden.\nVærkstedet skal anvendes, ellers skal det forlades.\nDer betales en brugerbetaling for at anvende et værksted, men kommunen betaler for bygningernes driftsudgifter (el, vand, varme, renovation) i rimeligt omfang. Renholder selv eget værksted. Deltager i fælles forhold på Cecilielund i samarbejde med andre brugere.\nUdvælgelse af kunstnere til en værkstedsplads sker - i hvert fald på sigt - af en gruppe bestående af en repræsentant for Viborg Kommune, kunstnerne på stedet / evt. Kunstforum og eventuelt andre repræsentanter for Cecilielund.\nKultur- og Fritidsudvalget anmodes om at drøfte og beslutte, hvorvidt der skal arbejdes videre med ideen om at stille faciliteter til rådighed på Cecilielund.\nat Kultur- og Fritidsudvalget drøfter henvendelsen.\nat der arbejdes videre med forslag om at stille faciliteter for Kunstforum Viborg til rådighed på Cecilielund. Aftale indgås på markedslignende vilkår.\n1. Ansøgning om lokaler på Cecilielund\n7. Forslag til ændring af de bemandede åbningstider på Viborg Bibliotekerne\nViborg Bibliotekerne har siden efteråret 2014 tilbudt ”åbnet bibliotek”. Viborg Kommunes borgere kan dermed lukke sig selv ind på bibliotekerne fra kl. 7 til 22 alle ugens dage. Den betjente åbningstid, dvs. tiden hvor borgerne kan få bibliotekarisk vejledning på biblioteket, har været uændret.\nViborg Bibliotekerne evaluerer løbende på henvendelsesstatistikker, som udarbejdes 2 gange årligt. Statistikkerne viser, at borgernes brugsmønstre i den betjente åbningstid, særligt på lokalbibliotekerne, har ændret sig efter ”åbent bibliotek” er blevet etableret.\nForslag til ændrede betjente åbningstider på lokalbibliotekerne\nUd fra henvendelsesstatistikkerne fra uge 12-2015, uge 45-2015 og uge 11-2016 foreslås en række mindre justeringer i den betjente tid, som tager højde for borgernes brugsmønstre. Formålet er at optimere ressourceanvendelsen, så personaleindsatsen lægges dér, hvor der er flest brugere. Det samlede antal betjente åbningstimer er uændret. ”Åbent bibliotek” fra kl. 7-22 fortsætter ligeledes uændret.\nÆndringsdato foreslås til 1. oktober, 2016 hvor Bjerringbro Bibliotek efter nuværende åbningstider skifter til vinterhalvårets åbningstider.\nat Kultur- og Fritidsudvalget godkender de foreslåede betjente åbningstider, gældende fra 1. oktober, 2016.\nKultur- og Fritidsudvalget godkender de foreslåede betjente åbningstider, gældende fra 1. oktober, 2016.\n1. Forslag til ændrede betjente åbningstider på lokalbibliotekerne.pdf\n8. Fordeling af tilskud fra Den Centrale Pulje til forsamlingshusene i Viborg Kommune\nKultur- og Fritidsudvalget besluttede i møde 25. februar 2016, at tildele forsamlingshusene hver 17.490 kr. i tilskud for 2016. Herudover er der afsat en central pulje på 200.000 kr. til nyanskaffelser, inventar, små-reparationer mv., som fordeles efter ansøgning.\nDer var frist for indsendelse af ansøgninger 1. juni 2016.\nForvaltningen har samlet ansøgningerne i skemaform, og af skemaet fremgår ligeledes forvaltningens forslag til fordeling af puljen (bilag 2). Det kan oplyses, at der samlet set er indkommet 30 ansøgninger til en samlet sum på 895.199 kr.\nSamtidig vedlægges et skema over samtlige bevilgede tilskud til forsamlingshusene fra puljen i årene 2007 – 2016 (bilag 3).\nKultur- og Fritidsudvalget godkender fordelingen af tilskudspuljen.\n1. Brev til forsamlingshusene om ansøgningsfrist for Den Centrale Pulje\n2. Forslag til fordeling af Den Centrale Pulje 2016\n9. Viborg Museums regnskab og årsberetning for 2015\nSlots- og Kulturstyrelsen forudsætter, at hovedtilskudsyder godkender Viborg Museums regnskab.\nat Viborg Museums regnskab for 2015 godkendes.\nKultur- og Fritidsudvalget godkender Viborg Museums regnskab for 2015.\n1. Underskrevet regnskab 2015 med revisorerklæring\n2. Årsberetning for Viborg Museum 2015\n10. Godkendelse af Skovgaard Museets regnskab for 2015\nSkovgaard Museet har fremsendt museets regnskab for 2015 til godkendelse hos Kultur- og Fritidsudvalget.\nForvaltningen har ikke bemærkninger til Skovgaard Museets driftsregnskab for 2015.\nKultur- og Fritidsudvalget godkender Skovgaard Museets regnskab med tilhørende revisionspåtegning og årsberetning.\n1. Årsregnskab 2015 - Skovgaard Museet\n2. Årsberetning 2015 - Skovgaard Museet\n11. Energimuseet - Årsregnskab, revisionserklæring samt årsberetning for 2015\nEnergimuseet fremsender årsregnskab, revisionserklæring samt årsregnskab for 2015 til godkendelse.\nat revisionserklæring og årsberetning for 2015 tages til efterretning.\nat Energimuseets årsregnskab for 2015 godkendes,\nat revisionserklæring og årsberetning for Energimuseet for 2015 tages til efterretning.\n1. Energimuseets årsregnskab og revisionserklæring for 2015\n2. Energimuseets årsberetning for 2015\n12. Borgerhuset Stationen - Cafe Brændpunktet (orienteringssag)\nBorgerhuset Stationen driver som en selvstændig del af borgerhusets virksomhed Café Brændpunktet. Café Brændpunktet drives som en socialøkonomisk virksomhed. Der har siden 2013 været en aftale mellem Borgerhuset Stationen og beskæftigelsesområdet om, at Borgerhuset Stationen fungerer som såkaldt ”anden aktør” i forbindelse med afklaringsforløb indenfor beskæftigelsesområdet. Denne ydelse, som er blevet afregnet til ca. 400.000,- årligt, udgør en helt central del af det økonomiske fundament under Café Brændpunktet.\nBeskæftigelsesområdet har meddelt, at man grundet ændrede budgetmæssige forudsætninger i 2017 og 2018 må nedjustere brugen af Borgerhuset Stationen som anden aktør. Konsekvensen af dette vil være et fald i indtægter fra denne ydelse fra 432.400 kr. i 2016 til 270.250 kr. i 2018. Under forudsætning af, at Cafeen i 2017 og 2018 kan fastholde det nuværende omsætningsniveau, forventes de ændrede økonomiske forudsætninger at medføre et negativt årsresultat for cafédriften.\nDer vil på mødet blive orienteret om andre kommuners erfaringer med drift af socialøkonomiske virksomheder.\nFormand for Borgerhuset Stationen Peter Jarly og leder af Borghuset Stationen Steen Nysom er inviteret til deltagelse i mødet og møder kl. 14.00.\nat Kultur- og Fritidsudvalget tager orienteringen fra Borgerhuset Stationen til efterretning.\nKultur- og Fritidsudvalget tager orienteringen fra Borgerhuset Stationen til efterretning.\n13. Mødeliste Kultur- og Fritidsudvalget (fast punkt)\nat udvalget tager stilling til mødelisten.\nat mødelisten 06/2016 for Kultur- og Fritidsudvalget godkendes.\n1. Kultur- og Fritidsudvalget - Revideret mødeliste 06/2016\nÅbning af nye undervisningslokaler på kasernen, torsdag 18. august kl. 13.00\nSag fra møde i TU 15.06.2016, inkl. bilag, vedlægges som bilag 1\nHald Ege Hallen, frigivelse af anlægsbevilling\nSag nr. 8 fra møde i BUU 14.06.2016, inkl. bilag, vedlægges som bilag 2\nViborg Kunstforening holder 75 års jubilæum - torsdag 11.august kl. 19.00\nMammen IF – 75 års jubilæum fredag 24. juni 2016\nIndbydelse vedlægges som bilag 3\nEnergimuseet. Ansøgning om tilskud til etablering af ”Energihaven”.\nViborg Kunsthal, status\n11. Evaluering af Kultur- og Fritidsudvalgets studietur, 29. – 31. maj 2016.\nNoter fra studieturen vedlægges som bilag 4\n1. Sag fra møde i TU 15-06-2016, inkl. bilag\n2. Sag nr. 8 fra møde i BUU 14.06.2016, inkl. bilag\n3. Mammen IF 75 år - Indbydelse\n4. Noter fra studieturen


På vej til langt hår\nHej Søren. Er det rigtigt, at man for at kunne gro et flot, sundt, langt hår, er det nødvendigt at man starter ud med at have et sundt hår? Situationen er den at jeg har valgt at blive langhåret, og har ladet det gro siden august, har tilmed fået klippet spidser med tiden. Mit hår har bare været afbleget og farvet nogle gange indtil august. Så man kan sige at det kun er min udgroning der er "sund". I dag er mit hår vel en 8-9 cm hvor det er længst, hvor ca. halvdelen stadigvæk er farvet. Vil du anbefale at jeg får klippet mit gamle trætte farvede hår helt af, for at starte på en god frisk. Så det gamle hår ikke slider på det nye, ja eller hvad kan man sige.. Jeg er ikke lige uddannet indenfor området hehe..Håber du kan hjælpe. MVH. Michael


Flexleasing ikke berørt af nye regler | Bilmagasinet.dk\nMens nye regler for leasing af nye biler har sat leje- og leasing-selskaberne på hold, så er reglerne for leasing af brugte biler stort set uændrede, på nær en enkelt sætning, som slår fast, at leasingselskaber nu har pligt til at stå inde for bilens restværdi. Kunden kan aldrig drages til ansvar for denne.\nDet lyder måske uskyldigt, men reelt lukker det for finansiel leasing, hvor brugeren selv står for den økonomiske risiko ved registreringen af bilen.\nLøsningen bruges til importerede brugte biler, hvor mange leasingselskaber har finansieret biler uden at stå inde for bilens restværdi.\nDermed kunne man opnå en lav månedlig ydelse, men kunden risikerede at skulle betale et ekstra beløb, når leasingperioden udløb, og bilen blev solgt til mindre, end leasingselskabet havde beregnet.\nStaten ønsker at beskytte kunden, hvilket betyder, at leasingselskabet nu skal stå inde for restværdien. Den kan på ingen måde overdrages til kunden. Og da leasingselskaberne altid ønsker at være på den sikre side, vil det betyde stigende leasingpriser.\nSpecialbiler i klemme\nImporterede brugte biler er hele tiden blevet afgiftsberigtiget i forhold til den vurderede handelspris, som staten nu vil indføre for nye leasingbiler, så her sker ingen ændringer for de brugte.\nTil gengæld udgør den nye præcedens et problem for specialbiler, som hidtil har benyttet leasingselskaber alene for at betale registreringsafgift forholdsvis med henblik på brug i mindre end 12 måneder om året.\nHidtil har overdragelsen af ejerskabet til leasingselskabet været en proforma-ting. Nu bliver den reel. Leasingselskabet har ikke bare ret til at handle med bilen, som de ønsker, de har pligt til at holde bilens hidtidige ejer skadesfri.\nUdkastet til en ny lov for billeasing blev præsenteret mandag, og branchen har mulighed for at komme med høringssvar frem til den 10. oktober. Forslaget ventes vedtaget det 27. oktober.


55-årige Gitte Nielsen viser sin baby frem\nOnsdag, 28. november 2018 - 6:21\nGitte Nielsen og hendes fem måneder gamle baby nyder lige nu tid med hinanden på Sardinien – se billederne lige her\nI juni måned blev Gitte Nielsen mor for femte gang.\nI en alder af 54 år fødte reality-stjernen en lille pige, som fik navnet Frida.\nSiden er det dog ikke alverden, som omverden har set til den lille ny. Men nu er lille Frida blevet stor nok til at blive vist frem, og på Instagram har den stolte mor delt flere billeder af sin lille prinsesse.\nBillederne viser Gitte Nielsen, nu 55, og datteren på ferie på Sardinien.\nDen tidligere model har tidligere afsløret, at hendes datter kom til verden via IVF-behandling, efter hun som 40-årig fik sine æg frosset ned - det affødte efterfølgende en debat om kvinder bør blive mødre i så sen en alder.\nEt opslag delt af Brigitte Nielsen (@realbrigittenielsen) den 20. Nov, 2018 kl. 7.37 PST\nDen debat valgte Gitte Nielsen selv at kommentere for nogle måneder siden*:\nMangler du julegaven til lillemor eller svigermor? Lige nu har vi et særligt julegavetilbud, hvor du kan få fem numre af SE og HØR for bare 150 kroner!\n- Jeg er måske den ældste mor i USA, og folk siger, at jeg ikke kommer til at være i live om 20 år, er det ansvarligt at få en lille pige?, konstaterede Gitte Nielsen.\nisn't paradise without you #babygirl #sardegna #sardinia #italy\nEt opslag delt af Brigitte Nielsen (@realbrigittenielsen) den 25. Nov, 2018 kl. 1.55 PST\nEfter ægteskabet med Sylvester Stallone og inden Raoul Meyer var hun gift med Sebastian Copeland fra 1990-1992, og hun er i dag gift med den 40-årige italienske TV-producent Mattia Dessi.\nHun har tidligere fortalt, at hun og Mattia Dessi har forsøgt at blive gravide i 10 år, og at den lille pige er et ”mirakel”.


Samsøs SAK. er det navnet på øens nye restaurant, der har som mål udelukkende at servere mad baseret på lokale - PDF\nDownload "Samsøs SAK. er det navnet på øens nye restaurant, der har som mål udelukkende at servere mad baseret på lokale"\n1 Tekst: Henrik Terney Foto: Brian Rasmussen Samsøs SAK Navnet har intet at gøre med den kendte filosof Søren Aabye KiErkegaard, men refererer derimod til den lokale korn- og foderstofforretning. Og så er det navnet på øens nye restaurant, der har som mål udelukkende at servere mad baseret på lokale råvarer. Men SAK er også stedet, hvor en malermester har fået lov at lege med kreativiteten. DeFarver 51\n2 Det er en meget lokal i den bedste betydning restaurant, der har slået dørene op i hinkeafstand fra Ballen havn på Samsø. Dels er det lokale folk, der står bag, dels er det lokale råvarer, der præger menuerne. Og så er navnet for resten hentet fra den lokale korn- og foderstofforretning, Samsø Korn A/S SAK, der med en gammel kontorbygning også har lagt lokale til en del af restauranten. Herudover er rammerne en lang bar og endnu et stort lokale. Inklusive den store terrasse er der plads til 200 spisende gæster og omsætningen bliver alene hentet i sommermånederne, selvom ejerne også vil forsøge sig med særlige arrangementer i vinterhalvåret rettet mod de knap 3700 fastboende (januar 2015) på øen i Kattegat. Er det billederne af små, krogede veje, gule marker, stokrose-idyl og sommersol, man har på nethinden, når talen falder på Samsø, vil de fleste blive overrasket over Restaurant SAK; der er noget udefinerbar storby dog uden stress og jag over restauranten. Storbystemningen bliver hjulpet godt på vej af den store zink-beklædte bar, der udover at være bardisk er bindeleddet mellem den gamle kontorbygning og tilbygningen og mellem gamle materialer og nye. Men øjet bliver snydt; der er ikke tale om zink, men om helt almindelig MDF-plade, som er»forvandlet og metalliseret«af malermester Heidi Zilmer, Odder. Op til åbningen i maj sidste år arbejdede hun med at udsmykke restauranten ved brug af mange af malerfagets dekorative teknikker tilsat en god portion kreativitet og lyst til at afprøve nye ideer. Om zink-disken siger hun, at hun begyndte med at lægge vævgrunder på pladen med en spartel: Men ikke så meget, at det ender med en fuldspartling, bare nok til at give bunden struktur. Dernæst blev bunden malet i en varm mørkegrå nuance og efterfølgende laseret ad flere omgange. Laseringen blev udført vådt i vådt med en tyndet, hvid maling tonet med gråt, grønt og brunt farvespillet i zink. Og der var tale om en meget våd lasering. Faktisk løb den som regn ned over en rude, fortæller Heidi Zilmer: Øvelse og erfaring gør, at du kan styre lasuren ved forsigtigt at stryge på tværs. På den måde ender du med en overflade, der ligner zink, som har været udsat for vind og vejr. Men der skal alligevel mere til end erfaring med håndværket, hvis det helt rigtige udtryk skal rammes. Så Heidi Zilmer har studeret zink i timevis. En øvet hånd gør det ikke alene. Hvis du skal ramme mere end bare farverne, er du også nødt til at vide, hvordan zink bliver patineret over tid, og hvordan lyset spiller i fladen, konstaterer hun. Port mellem nyt og gammelt Den røde port mellem den gamle kontorbygning og tilbygningen er ligeledes bygget af MDF-plade; tre plader i alt, som er limet sammen. Til en begyndelse er pladerne spartlet på samme måde som den store bardisk med en hvid vævgrunder og efterfølgende malet med en rød akrylemalje. Herpå er porten patineret med en tynd lasur som er pigmenteret med brændt umbra. Laseringen blev penslet på. MODSTÅENDE SIDE: Heidi Zilmer gav afslutningsvis bardisken to gange mat lak. Dette sikrer, at overfladen kan tørres af. DENNE SIDE: Restaurant SAK består af to store lokaler med bardisken som naturlig overgang. Foderstofforretningens gamle administrationsbygning er nu en del af SAK (nederste billede). 52 DeFarver\n3 DeFarver 53\n4 54 DeFarver\n5 Det er gjort over mange gange. Mellem hver lasering er pladen slebet, nogle steder næsten til den hvide vævgrunder. På den måde har porten fået et gammelt, slidt udtryk, akkurat som havde den hængt i foderstofforretningen i mange år, fortæller Heidi Zilmer, der ikke har givet porten»afsluttende«behandling. Nej, slet ikke. Det gør nemlig ikke noget, at den får både stød og slag, som river i overfladen. Det får den kun til at se endnu ældre ud, så det er helt fint, siger hun. SAKs manifest Den patinerede røde port med ordene SAK Port 1 delvist udvisket står flot og spiller mod de hvide vægge, synlige, rå loftsbjælker og sæbebehandlede trægulve i den gamle kontorbygning. Der er plads til et halvhundrede gæster i rummet, der har åbent kig til et af restaurantens to køkkener. To køkkener, fordi SAK på den måde kan køre både frokost og middagsservering og på den måde holde åbent hele dagen. Øens øvrige restauranter har kun ét køkken, hvorfor de lukker ned et par timer midt på dagen for at gøre klar til middagsgæster. Men altså ikke SAK. Gæster i den gamle kontorbygning kan i øvrigt læse restaurantens manifest (se andetsteds) som er påført væggen med slagmetal. Heidi Zilmer fik manifestet kørt ud på folie, og klæbede det op på væggen og»trak«bogstaverne ud af folien. Derpå blev bogstaverne lakeret med undtagelse af ordene»dygtige«og»kreativiteten«. Disse ord blev trukket med en aluminiumsforgyldning, så de hele tiden er at læse på væggen, mens det fulde manifest kun lader sig læse for alvor og i sin fulde længde, hvis man betragter væggen fra en skrå vinkel. Manifestet, der»viser vejen«for restauranten, er forfattet af Henrik Anesen og Jacob Raunsgård, henholdsvis kok og restaurantchef. Birk og beton På endevæggen ved siden af manifestet er der tre birketræstammer malet på væggen. Oprindeligt var det tanken at skære et birketræ over på midten og lime det fast på væggen, men den idé blev droppet. I stedet blev birketræerne helt naturtro malet. I fri hånd tegnede Heidi Zilmer omridset af træernes stamme. Dette blev masket af og bunden blev malet sort. De typiske hvide aftegninger på birkens bark blev lavet ved hjælp af en motler og hvid farve, der nænsomt blev trukket ind over den sorte bundfarve. Skyggerne i barken er lagt med en mørk lasur med brændt umbra, mens der er highlights med guldmaling, så du får en illusion af solens spil i birkebarken, forklarer Heidi Zilmer. Hvor indtrykket i den gamle kontorbygning er rustikt, har den nybyggede del af restauranten et langt mere råt udtryk ikke mindst fordi væggene er efterladt med et udtryk af ubehandlet beton, hvad der dog slet ikke er tilfældet. Alle væggene er filtbeklædte, men efterfølgende laseret. DeFarver 55\n6 Det er en akrylmaling, som er tyndet med vand og forstærket med bindemiddel. Der er så rørt pigmenter i grå og brændt umbra i, og laseringen er trukket på tværs af væggene. Men pigmenterne er ikke fuldstændig rørt ud i malingen, men ligger nærmest som»pigmentbomber«, der brister og løber lidt. Det er den effekt, der efterlader indtrykket af den ubehandlede beton, forklarer Heidi Zilmer. Mellem kunst og håndværk Udsmykningen af restauranten fortsætter ud på de to toiletter, der begge er forgyldt med henholdsvis bladkobber og bladaluminium i felter, der flugter klinkerne i gulvet. Både bladkobber og bladaluminium er helt gængse bladprodukter helt på linje med traditionelt bladguld. Og du arbejder med dem på samme måde, altså lægger bladene på i en almindelig akrylguldgrund, fortæller Heidi Zilmer, der på toiletterne trak flisernes linjer op på væggene med vaterpas, hvorefter felterne blev masket af med tape. Felterne blev påført guldgrund, hvorefter bladmetallet blev lagt på lidt mindre end perfekt. Du kan tydeligt se samlingerne mellem arkene, men det er helt med vilje. Hvis de var lagt helt perfekt, ville det se ud som om, det var malet med metalmaling, og det var bestemt ikke meningen. Det er jo en kunstnerisk udsmykning, et frirum kan du sige i sammenligning med for eksempel en altertavle, som du forgylder. Der er det altertavlen, der skal være i fokus, du skal ikke bemærke forgyldningsarbejdet modsat det her, hvor der netop er tale om en udsmykning. Her skal det ikke være håndværksmæssigt perfekt i den forstand, men du skal se det æstetiske udtryk i forgyldningen, forklarer Heidi Zilmer, der ikke lægger skjul på, at hun har det rigtig godt med opgaver som denne, hvor det håndværksmæssige går hånd i hånd med et kunstnerisk udtryk. Hvor der bliver skabt en sammenhæng mellem nyt og gammelt mellem de traditionsrige teknikker og et moderne udtryk. Jeg tror, malerfaget med fordel kan genfortolke og revitalisere vores gamle teknikker, så de passer ind i et nutidigt og fremtidigt interiør. På den måde kan vi dels få nogle nye interessante opgaver, dels vise, at vi er andet og mere end billigste pris. Jeg tror, vi ad den vej kan finde både arbejdsglæde og stolthed og samtidig fortælle kunderne den gode historie om vores arbejde, siger hun. MANIFEST:»Vi er taget til fange! Låst fast af den ro, der er på Samsø. En ro der gør, at vi kan koncentrere os om at være dygtige, få dig til at slappe af og nyde livet sammen. Hvad der ender på tallerkenen, bestemmer Øen og sæsonen i skøn forening. Hvordan det bliver tilberedt, bestemmer erfaringen og kreativiteten. Hvad der ender i glasset, finder vi helt sikkert en løsning på sammen«. 56 DeFarver\n7 DeFarver 57


Navigator i militæret - castberggaard.dk\nEn uge i militærpraktik var en stor oplevelse for alle Navigatoreleverne, der fik testet deres evne til at samarbejde.\nMilitærpraktikken foregik på OPLOGs base i Frederikshavn. Nicklas, en af eleverne, fortæller at han forventede, at man skulle være hård som person, hvis man er i militæret, men han lærte, at det er vigtigere at være social og en del af fællesskabet.\nMerete Birk Nielsen, koordinator i Navigatorteamet er begejstret for praktikken og de mange forskellige oplevelser eleverne fik.\n- De unge mennesker var blandt andet ude og sejle i gummibåde i flådehavnen. De (militærets undervisere red.) havde fuld tillid til eleverne for det var med helt nye påhængsmotorer på bådene. De sejlede med fuld knald på, og de ansvarlige sejlede i slædebåd som de lavede bølger med, så det var ekstra sjovt for eleverne, fortæller Merete.\nRundvisning og skydeøvelse\nEsben Snare, et af søværnets største skibe lå i Frederikshavn og Navigatorholdet fik en rundvisning på skibet. Her så de blandt andet helikopterlandingsdækket, kommandocentralen, kabyssen, den næstkommanderendes kahyt og torpedoerne, hvilket var en stor oplevelse.\nEleverne prøvede også at skyde med skarpt på skydebanen i Hjørring. De skød på 200 meters afstand\n– Der var virkelig brag og kraft på, og jeg tror hver elev skød 70-80 skud, fortæller Merete.\nMathias fra Navigatorholdet var også begejstret for skydeøvelsen.\n- Vi lærte først at lade og sikre geværet. Jeg ramte i alt 4-7 midt og det var på 200 meters afstand. Jesper og Rune (underviserne fra militæret red.) blev overrasket over os, fordi det normalt tager måneder at lære at ramme, fortæller Mathias.\nEn anden god oplevelse eleverne havde foregik den sidste aften af praktikken. Den aften blev alle klædt i grønt og fik camouflage-sminke på. Derefter skulle de ud i en skov og prøve at finde ”fjenden”.\nInde i skoven fik de snakket strategi, hvordan de skulle skjule sig, hvad de skulle gøre, når de fandt fjenden, hvordan de skulle kommunikere helt uden lyd og hvordan de skulle sørge for at holde øjenkontakt osv. Da de fandt det rigtige område, skulle de liste sig ind på fjenden, og da de var helt tæt på blev der kastet en bombe, der gav et brag, så de alle kunne mærke det i hele kroppen.\n– Faktisk blev nogle af eleverne lidt skræmte, fortæller Svend Tarpgaard, kontaktperson på Navigator, men heldigvis sluttede de aftenen af på kasernen, hvor de hyggede sig med pøler og kakao.\nInden eleverne igen skulle tilbage til Castberggård lavede de en evaluering af militærpraktikken. Alle var enige om, at det havde været en rigtig god uge, der havde været fuld af gode oplevelser og spændende udfordringer.\n- Jeg synes, at det var fedt, at vi fik lov til prøve så meget forskelligt og det var fedt, at vi fik lov til at prøve mange ting som vi døve ikke må i hverdagen, afslutter Nicklas med at fortælle.


Nyt Tag i Sønder Aldum ⇒ Få 3 gratis og uforpligtende tilbud. Klik her!\nNyt tag Sønder Aldum\nNyt tag Sønder Aldum �” Få op til 3 tilbud\nHar du tanker om at skifte dit gamle tag ud og få et nyt tag i Sønder Aldum? Så kan vi hjælpe dig med at spare både tid og penge. Nu tænker du sikkert, hvordan det dog kan lade sig gøre, men det er faktisk slet ikke så avanceret, som man skulle tro. Det hele det handler om at indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på et billigt nyt tag i Sønder Aldum. Du kan her på siden læse meget mere om, hvordan det fungerer, og hvordan du skal forholde dig.\nDet er nemmere og hurtigere at indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på et nyt tag i Sønder Aldum, end de fleste er klar over. Det første du skal gøre er egentlig blot at gå videre til vores samarbejdspartner, hvor du skal beskrive din opgave så godt som muligt. Dette skal du gøre, så de dygtige taglæggere kan komme med et så konkret bud som overhoved muligt på din opgave. Det kan lyde meget uoverskuelige, men det behøver faktisk ikke at tage meget mere end 5 minutter, før du ikke skal gøre mere andet end at afvente dine 3 tilbud. Kunne du tænke dig at læse mere omkring dette, så anbefaler, at du besøger vores samarbejdspartners hjemmeside.\nDu vil nu inden for et par dage blive kontaktet af vores samarbejdspartner med 3 tilbud på et nyt tag i Sønder Aldum. Det er som før nævnt ganske gratis og uforpligtende, og det betyder, at du ikke binder dig til noget, før du har underskrevet en aftale med tagfirma i Sønder Aldum. Synes du ikke at tilbuddene er attraktive nok, kan du altså altid droppe dem igen. Det er dog oftest rigtig gode og lukrative tilbud på nyt tag i Sønder Aldum, som du vil modtage gennem vores samarbejdspartner.\nSpar penge på nyt tag i Sønder Aldum\nStår du og skal have nyt tag, så vil du helt sikkert gerne spare penge på din opgave, det giver lidt sig selv. En måde du kan spare penge på er ved at indhente op til 3 tilbud på din opgave. Du kan spare penge ved dette, fordi de forskellige tagfirmaer i Sønder Aldum er i konkurrence om at give dig et billigt tag i Sønder Aldum i en god kvalitet. Dette giver altså ofte dig en rigtig god pris på nyt tag, og hvem ønsker ikke det?


Candy and Fruits – et klassisk godt gammelt frugt-spil!\nHome Spilleautomater Merkur Gaming - Candy and Fruits\nCandy and Fruits spilleautomat – tid til at høste frugterne!\nKan du godt lide slik og frugter i lange baner? Merkur Gaming kommer her med en ny version af en vaskeægte gammel arkade-klassiker. Mens klassikeren “”Candy and Fruits”” var at finde i alverdens spillehaller og casinoer ude i den fysiske verden, har dette solide retro-spil også fundet sin plads på internettet. Det vel at mærke i ny og forbedret version, med den fantastiske lyd og grafik fra Merkur Gaming.\nSpilleautomaten her er én i en række gamle klassiske automater, som spilproducenten med deres flotte layout har gjort retro, og det er de sluppet rigtig godt afsted med. Det vil du også opdage, når du begynder at spinne hjulene, og de mange forskellige frugt symboler står knivskarpe på din skærm. Symbolerne du skal ramme på denne maskine for at få fat i nogle af Casninoer Danmarks dejlige gevinster i Candy and Fruits, er de ganske klassiske frugter. Desuden er casino spillet her udstyret med diamanter, som kan give dig ekstra høje præmier. Endelig er der et frugtkurv-symbol, som er en Wild, der kan erstatte alle de øvrige symboler i spillet.\nCandy and Fruits spilleautomat kan spilles både på desktop, tablet og i i mobilen.\nSådan spiller du Candy and Fruits\nRammen om dette spil er et klart blåt hav med masser af smukke bobler. Over maskinens hjul kan du se alle de lækre frugter, du skal ramme – og ikke mindst den funklende klare diamant. Symbolerne du skal ramme, er diamanterne, melonerne, druerne, blommerne, citronerne, appelsinerne og kirsebærene. Disse symboler betaler dig mellem 2.00-50.00 mønter ved fuldt antal (5) ved fuldt antal og laveste møntindsats. Endelig har du frugtskålen, der fungerer som Wild for alle spillets øvrige symboler. Møntværdien kan du sætte til mellem 0.01-2.00 og med indsatser pr. spin på mellem 1-180 kr., er der til ethvert budget.\nSyntes du godt om Candy and Fruits spillemaskine?\nGodt! For hvis du godt kunne lide dette retro-frugtspil, kan du med fordel prøve et andet af slagsen. Det finder du i spillemaskinen, Blazing Star, hvor du også skal ramme de klassiske frugt-synboler, og tage nogle af Merkur Gamings´ flotte gevinster med dig hjem. Vind helt op til 10.000 mønter i Blazing Star.


Maison d'Hôtes Aux Bories de Marquay i Sarlat-la-Caneda til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nLieu Dit La Bouyerie, Marquay, Sarlat-la-Caneda, Frankrig, 24620 - Se på kort\n"Beautiful place, very comfortable rooms."\nMere om Maison d'Hôtes Aux Bories de Marquay\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Marquay, så er Maison d'Hôtes Aux Bories de Marquay et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Maison d'Hôtes Aux Bories de Marquay gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet gratis trådløst internet på alle værelser, parkering, familieværelse, restaurant.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde aircondition, opvarmning, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, toiletsager, bruser. Hotellet tilbyder et fremragende udvalg af rekreative faciliteter, som boblebad, bordtennis, have. Fremragende faciliteter og en utrolig beliggenhed gør Maison d'Hôtes Aux Bories de Marquay til den perfekte base, hvor du kan nyde dit ophold i Marquay.\nAlle slags rejsende (207) Par (123) Rejsende alene (6) Familie med små børn (52) Familie med store børn (16) Gruppe (11)


Filosofien bag ritualet<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nEfterhånden som vi dykker dybere og dybere i frimureriet, vil vi opdage mere og mere, som belærer os om, hvad der foregår i et menneskes indre. Frimureriet benytter sig meget af symboler, fordi symboler er noget, som kan fortælle en noget, som ikke kan udtrykkes med ord. Definitionen på et symbol er et billede eller andet, som udtrykker noget, som er usynligt, og som ikke kan udtrykkes med ord. Ord er jo noget, som er stærkt knyttet til forstanden, men mennesket indeholder meget andet end forstand, og hvis vi vil forstå det i mennesket, som ligger udover forstanden, er vi nødt til at benytte os af hjælpemidler, som kan fortælle om noget uden at benytte ord, som kan fortælle os noget, som slet ikke kan udtrykkes med ord. Derfor består en stor del af en frimurers arbejde i at tyde symboler, ritualer og allegorier. Ikke i at tyde dem, så at de kan oversættes til ord, for det kan man ikke, men i at tyde det, der ligger skjult i dem, og som ikke kan oversættes til ord.\nLogen er en symbolsk fremstilling af vort eget indre. Logens embedsmænd er derfor symboler på kræfter i vort eget indre, og hele det rituelle skuespil, som embedsmændene opfører, er et billede på de foreteelser, som foregår i vort indre. Grunden til, at vi opfører dette rituelle skuespil, er den, at vi herved mener at kunne få en større forståelse af de åndelige og sjælelige processer, som foregår indeni os. Disse åndelige og sjælelige processer er af en sådan art, at de ikke kan forklares ved hjælp af ord. Derfor prøver vi på at anskueliggøre dem ved hjælp af symbolikken. Vi udpeger nogle brødre til at beklæde nogle symbolske embedsposter og lader dem opføre et rituelt skuespil og der er naturligvis ikke tale om, at det er finere at spille én rolle end en anden i dette skuespil.\nNår vi har hørt på det frimureriske ritual i et stykke tid, for nogle igennem mange år, så er der fare for, at ritualet bliver rutine, og rutine er både sløvende og dræbende. Rutinen får én til at glemme, hvorfor vi egentlig gør det, vi gør. Hvor mange tænker på noget dybt filosofisk, når de hører de 3 hammerslag?\nVed åbningen af logen og ved mange andre lejligheder får vi at vide, at enhver frimurers første pligt er at sørge for, at logen er rigtig dækket. Logen skal være dækket af en ydre vagt, som med et draget sværd holder alle uvedkommende og uindviede borte fra logen. Er vi så bange for, at fremmede skal trænge ind i logen, at vi må bevogte den så effektivt? Nej, det er vi ikke. Husk på, at alt i logen er symbolsk. Logen er symbol på vores indre, og hvis vi vil hellige os vort indre, er det nødvendigt at sørge for, at vi ikke bliver forstyrret i denne andagt. Derfor må logen være bevogtet af en ydre vagt, som holder alle forstyrrelser væk. De uvedkommende og uindviede, han skal holde væk, er tanker og følelser, som vil forstyrre vores helligelse til vort indre. Indviede skal derimod ikke holdes væk fra logens port, for tanker og følelser af denne art, vil kun berige vor fordybelse i vort indre.\nMen hvorfor står ydervagt med et draget sværd? Det gør han, fordi et sværd er symbol på det, der kløver og adskiller ting. Ydervagten kløver og adskiller med sit sværd det, som forsøger at komme ind i logen, så at det negative adskilles fra det positive. At dække logen er altså ikke blot at foretage foranstaltninger som at hive telefonstikket ud, så at vi kan være uforstyrrede, men også at sørge for, at profane tanker som forretningsanliggender og bøvl med familien eller med andre mennesker ikke får adgang til logen og forstyrrer vor indre andagt.\nDen næste pligt, vi hører om i åbningsritualet, er at sørge for at det kun er frimurere, der er til stede i logen, hvorefter alle stiller sig i orden, for at vise, at de er frimurere. Dette gør vi ikke for at se, om der skulle være uindviede, som har sneget sig ind i blandt os. Vi gør det for symbolsk at vise, at der kun er ædle og indviede tanker til stede i logen, så at vi uforstyrret kan fortsætte arbejdet i vor indre loge.\nDen højærværdige mester spørger så om, hvor mange ledende embedsmænd, der er i logen, og det er ikke et spørgsmål, om hvor mange ledende embedsmænd, der er i den konkrete loge. Det er et spørgsmål til hver enkelt af os, som kan oversættes således: Hvor mange styrende kræfter er der i dit indre, og svaret er 3, den højærværdige mester, den ærværdige første bevogter og den ærværdige anden bevogter.\nHvorfor har den højærværdige mester og bevogterne sådan nogle mærkelige navne? Det har de, fordi disse kræfter er af en sådan art, at de i virkeligheden slet ikke kan beskrives med ord. Da de ikke kan beskrives med ord, vil ethvert beskrivende ord være mere eller mindre forkert, og vi vil til evig tid kunne strides om, hvilken brors betegnelse, der er den rigtige. Med de neutrale ord højærværdig mester samt første og anden bevogter har vi givet de 3 styrende kræfter navne, som vi kan være fælles om, og som vi hver især kan oversætte til noget andet i overensstemmelse med vores livsanskuelse og vores åndelige udvikling. Det er således op til hver enkelt bror at betegne dem med de ord, som han synes kommer nærmest.\nMin fortolkning af den højærværdige mester er, at logens mester symboliserer Ånden, d.v.s. det styrende, åndelige princip i mennesket. Han svarer til Atman i den indiske filosofi. Han er den guddommelige gnist fra den evige ild, som gnostikerne talte om. Han er den i os, som besidder bevidstheden og som er formidler af livskraften fra den guddommelige ild, som har skabt os. Han er det åndelige princip, som leder og styrer os, og det er fra ham, alle åndelige impulser udgår. Hammerens slag er symbol på disse impulser, og første slag af hammeren kommer derfor fra den.højærværdige mester d.v.s.ånden, og besvares derefter af bevogterne.\nEfter min fortolkning er første bevogter symbol på sjælen, som i sit skød modtager impulserne fra ånden, besjæler og beliver dem og sender dem videre til anden bevogter. Når månen er tilknyttet første bevogter, er det, fordi første bevogter ligesom månen genspejler solens lys og sender det videre til os.\nAnden bevogter er efter min fortolkning symbol på det intellektuelle center i mennesket, på den forstandsmæssige del af mennesket. I almindelighed symboliserer anden bevogter det, vi kalder for jeg’et eller egoet, men grundlæggende er jeg’et ikke identisk med anden bevogter. Jeg’et er kun identisk med anden bevogter, fordi vi har valgt at placere vores jeg i anden bevogters stol. Grundlæggende ligner anden bevogter en menneskelig computer.\nFørste og anden bevogter svarer til højre og venstre hjernehalvdel. Venstre hjernehalvdel arbejder ligesom en computer digitalt, mens højre hjernehalvdel arbejder analogt. Da anden bevogter svarer til venstre hjernehalvdel, er han ligesom venstre hjernehalvdel rationel, analytisk, logisk og sprogligt orienteret, og anden bevogter forstår ikke første bevogter, hvis han prøver at forstå ham med sine rationelle, analytiske, logiske og sproglige evner. Hvis anden bevogter forventer ord fra første bevogter, får han intet svar, for første bevogter kender ikke til ord. Første bevogter er ligesom højre hjernehalvdel visuelt orienteret og kender ikke til ord. Første bevogters sprog er ligesom højre hjernehalvdels sprog følelser, fornemmelser, symbolske billeder og musik, og meddelelser fra første bevogter kommer derfor ikke i ord, men som noget irrationelt: som følelser, fornemmelser, indre symbolske billeder eller musik. Man ser dette i et grelt lys, når mennesker får hjerneskader. Hvis det. f. eks. er venstre hjernehalvdel, der er beskadiget, kan den pågældende ikke mere forstå ord, men fungerer godt nok på områder, der styres af højre hjernehalvdel.\nDet siger sig selv, at kommunikationen mellem første og anden bevogter må være yderst vanskelig, når de taler hvert sit sprog. Hvis vi vil lære at forstå, hvad første bevogter siger, må vi lære at lytte til vore følelser og fornemmelser, og vi må lære at tyde det symbolske billedsprog. Hvis vi vil give en besked til vores første bevogter, må vi også lære at give beskeden i et sprog, som første bevogter forstår. Hvis vi f. eks. vil bede første bevogter om at dæmpe sig ned, så nytter det ikke noget at sige det med ord, for det forstår han ikke. Men hvis vi i stedet sender et billede til første bevogter af en volumenkontrol, der bliver skruet ned, så forstår første bevogter beskeden, for så er beskeden formuleret i et sprog, som han kender. Og hvis en person er deprimeret, så nytter det ikke noget, at sige: ”Op med humøret” eller at komme med argumenter for, at den pågældende ikke burde være deprimeret, men hvis vi i stedet sætter en skive i CD’en med noget munter musik, så forstår første bevogter beskeden og ændrer måske sindsstemningen. Den teknik har jeg brugt masser af gange. Den virker, mens argumenter er virkningsløse i første bevogters følelses- og billedverden.\nSomme tider udviser første bevogter stor opfindsomhed, når han vil fortælle os noget, som egentlig kræver ord. Jeg har mange gange været ude for, at min første bevogter fik mig til at fløjte eller nynne en eller anden melodi. Jeg studsede hver gang over, at en for længst glemt melodi blev ved med at køre rundt i mit hoved, men efterhånden som sangteksten kom frem, blev det lysende klart for mig, at teksten sagde noget, som var vigtigt for mig i den situation, hvori jeg befandt mig. Første bevogter kunne ikke give mig selve ordene, men han kunne give mig en melodi, som var knyttet til disse ord.\nI logearbejdet er det vigtigt, at ritualet taler både til anden og til første bevogter i os, d.v.s. at ritualet ikke kun består af ord, men også af et visuelt billedsprog, som kan tale til første bevogter i os. Ellers går ritualet slet ikke i dybden, fordi det ikke når hinsides anden bevogter. Vi har et alter med en evig flamme i logens centrum. Det er et symbol, som siger uendelig meget, og som ikke alene når udover anden bevogter, men som også rækker endnu dybere ind i os end første bevogter. Og når ilden til visdommens, styrkens og skønhedens lys bliver hentet fra den evige ild i vort centrum, så siger det langt mere end nogen ord kan udtrykke. Det er frimureri af højeste karat.\nTrekanten, som består af mesteren, første bevogter og anden bevogter, er hovedkræfterne i vor indre loge. De øvrige embedsmænd er hjælpeembedsmænd, d.v.s. de er funktioner i vort indre, som hjælper trekanten med at få vor indre loge til at fungere.\nFørste diakon er symbol på den impuls, som går fra ånden til sjælen. Han er den åndelige budbringer. Som Merkur har sin plads nærmest solen, har også første diakon sin plads i nærheden af den højærværdige mester. Han svarer i det hele til Merkur eller Hermes, og han bærer, ligesom hans forgængere gjorde det i oldtidens mysteriespil, en stav som symbol på det åndelige spyd eller den lynild, som udslynges af ånden. Ligesom Merkur og Hermes ofte bar en stav, som foroven var forsynet med vinger, således bærer også diakonen en stav, som er forsynet med et bevinget dyr, nemlig duen, som jo netop er symbol på en flyvende budbringer. Når første diakon har bragt åndens impuls til sjælen, afventer han her anden diakon’s tilbagekomst for at kunne meddele den højærværdige mester, om hans impuls har båret frugt. De meddelelser, som første diakon bringer fra den højærværdige mester til første bevogter, er ikke meddelelser i ord, for ånden taler ikke i ord, og den taler heller ikke ved hjælp af følelser. Hvis de meddelelser, der kommer fra den højærværdige mester, når frem til os, så opfattes de af os som det, man kalder inspirationer eller intuitioner. En intuition defineres som en instinktiv viden, man får, uden brug af forstandsmæssige processer, d.v.s. uden brug af anden bevogter.\nHvis vi vil lære vores første diakon at kende, gælder det om at blive bevidste om intuitioner og inspirationer. Vanskeligheden ved at blive bevidst om intuitioner og inspirationer er, at anden bevogter skal forholde sig 100% tavs, mens det sker. Ethvert forsøg fra anden bevogters side på at arbejde med sin rationalitet, mens man får en intuition eller en inspiration, vil øjeblikkeligt tilintetgøre den intuitive impuls fra den højærværdige mester. Når man først har fået en intuition, kan anden bevogter godt bearbejde den rationelt, men hvis anden bevogter sætter forstanden ind, før intuitionen er kommet i hus, så kommer intuitionen slet ikke i hus. Anden bevogter skal tie, mens den højærværdige mester taler.\nAnden diakon symboliserer den besjælede impuls, som kommer fra første bevogter til anden bevogter, således at hjernens venstre halvdel kan blive bevidst om den. Men at opfatte meddelelserne fra anden diakon er ikke så ligetil, for da de kommer fra første bevogter, som svarer til højre hjernehalvdel, kommer de jo ikke i ord. De kommer som følelser, fornemmelser eller symbolske billeder. Hvis vi vil lære anden diakon at kende, gælder det derfor om at lære at forstå symbolsproget, både det symbolsprog, som optræder i vore drømme, og det symbolsprog, som anden diakon benytter i vores vågne tilstand, men som vi sjældent forstår, fordi vi ikke har lært at tyde symbolsproget. Anden diakon svarer til den bro, der i hjernen findes mellem de to hjernehalvdele, og som forbinder disse to hjernehalvdele. Anden diakon skal forbinde noget, der er lige så svært at forbinde som vand og luft. Anden bevogter symboliseres nemlig ved luft, fordi tanker og rationalitet er noget meget luftigt noget. Første bevogter symboliseres ved vand, fordi følelser er noget, der strømmer igennem én ligesom vand er noget, der strømmer. I nogle frimurersystemer er første bevogter derfor under indvielsesceremonien iklædt en stola i vandelementets grønne farve, og anden bevogter er iklædt en stola i luftelementets blå farve. Under indvielsen tegner anden bevogter endvidere luftelementets tegn på kandidatens pande, mens første bevogter tegner vandelementets tegn på hans pande. Det kræver en dyb indsigt i alkymien at forstå denne symbolik. Alkymien drejede sig ikke om at fremstille guld i bogstavelig forstand, men i symbolsk forstand. Alkymien drejede sig om at fremstille det, som guldet symboliserede, nemlig det guddommelige. Alkymien var en hemmelig filosofisk og psykologisk lære, som i dag ligger gemt i frimureriet. At forbinde første og anden bevogter er en alkymistisk proces, som er lige så svær som at forene vand og luft.\nEn af de vigtigste sætninger i frimureriet er sætningen: Kend dig selv. Ritualet er et redskab, som kan hjælpe os med at lære os selv at kende. Ritualet er ikke dogmatiske læresætninger, som vi bare skal høre igen og igen, indtil vi har lært dem udenad. Ritualet er et redskab, som kan anvendes i praksis, når vi forsøger at lære os selv at kende. Ritualet fortæller os, at vi inde i os har en højærværdig mester samt en første og anden bevogter, ja, ritualet fortæller os det, men det er en rent teoretisk viden. Egentlig er det bare en tro, for i realiteten ved vi ikke, om det er rigtigt, førend vi i os selv har mødt første bevogter og den højærværdige mester. Normalt kender vi nemlig kun vores anden bevogter. Hvis jeg spørger jer, hvor jeres jeg sidder, så vil I uden tvivl pege på hovedet, fordi vi mener, at det er forstanden eller hovedet, som indeholder vores jeg. Sagt på en anden måde, så identificerer vi os med anden bevogter. Så længe vi identificerer os med anden bevogter, vil vi ikke kunne finde et jeg andre steder inde i os, for jeg’et har vi jo på forhånd anbragt i anden bevogters stol. For at kunne hæve os op over anden bevogter er vi nødt til at ophæve jeg’ets identifikation med anden bevogter og begive os på den indre rejse, som vi kalder den anden frimureriske rejse.\nMange af jer har sikkert prøvet at sidde i en indre fordybning i et forsøg på at finde sig selv. Denne indre fordybning kaldes andagt, kontemplation eller meditation. Hvis I har prøvet det, vil I have opdaget, at der sjældent sker andet end, at der strømmer en masse tanker igennem hovedet på én. Forskellige meditationsteknikker anviser forskellige metoder til at standse denne tankestrøm, men der er ingen teknikker, der virker, så længe vi identificerer os med den tankemaskine, som anden bevogter er. Den forstyrrende tankestrøm standser først. når vi ophæver identifikationen med anden bevogter. Kikker vi opmærksomt indad, vil vi kunne opdage, at der er noget andet inden i os, som ser og iagttager alle de tanker, der kommer flyvende. Så vil vi kunne opdage, at tankerne ikke er os, og at det heller ikke er os, der laver tankerne. Fordi jeg’et nu har flyttet sig udenfor anden bevogters stol, vil vi kunne se, at det er anden bevogter, som frembringer tankerne, og at jeg’et faktisk er den, der ser og iagttager de tanker, som anden bevogter frembringer. Anden bevogter er et fortrinligt tankeredskab for ånden eller den højærværdige mester, men anden bevogter er kun et redskab. Jeg’et er det sted i os, hvor energierne er centreret, og ved således at flytte jeg’et op over anden bevogters stade, begrænser vi energitilstrømningen til anden bevogter. Følgen heraf er, at tankerne aftager, således at vi kan begynde at se, hvad der er i os, når tankerne ikke fylder hele billedet.\nDet første, vi vil få øje på, når vi hæver jeg’et op over anden bevogters stade, er nok anden diakon, for vi vil nu kunne opdage de hammerslag eller meddelelser, der kommer fra første bevogter eller sjælen. Som før omtalt, vil de være af følelsesmæssig karakter. De vil også kunne bestå af indre symbolske billeder, for der er en tæt sammenhæng mellem indre billeder og følelser, idet følelser meget ofte udtrykker sig i billeder. Første bevogter kan jo ikke udtrykke sig i ord, for ord er noget, der hører hjemme hos anden bevogter. I vil uden tvivl føle, at det er jer selv, der føler disse følelser, for jeres jeg vil nu være identificeret med første bevogter i stedet for med anden bevogter. For nu at ophæve jeg’ets identifikation med første bevogter og søge endnu højere op i en selv er det nødvendigt at begive sig på det, som vi kalder den 3. frimureriske rejse. Denne 3. frimureriske rejse, hvor vi hæver os op over første bevogter, foretager vi ved opmærksomt at lægge mærke til, at der er et eller andet i os, som ser og iagttager og oplever disse følelser. Så længe vi siger: Jeg føler, er jeg’et identisk med første bevogter, men når vi kan sige: Disse følelser hører ikke til mit jeg, jeg er den, der iagttager de følelser, som første bevogter frembringer, så har vi indtaget sædet i kong Salomons stol, for så er jeg’et blevet identisk med den højærværdige mester i vor indre loge. Det kræver et meget ihærdigt frimurerisk arbejde at nå dertil, at man kan indtage den højærværdige mesters stol i sin indre loge. Det er kun få af os, der når så langt.


Flyt undervisningen ud i det blå | Den Blå Planet\nNæste indlæg: Kan blæksprutter smide en arm?Forrige indlæg: Stor rokkeoperation på Den Blå Planet\nFlyt undervisningen ud i det blå\nBooking af de to populære udendørs undervisningforløb "Det vilde vandhul" og "Fisk, fangst og fødenet" er åben. Forløbene er tilgængelige fra d. 23. april – 27. juni.\nFlyt undervisningen udendørs og undersøg Den Blå Planets vandhul i undervisningsforløbet “Det vilde vandhul” for 3. – 7. klasser eller træk et vod og en ruse i land fra flydebroen i undervisningsforløbet “Fisk, fangst og fødenet” for 7. klasser til 2. g’ere.\nI “Fisk, fangst og fødenet” skal eleverne selv anvende forskellige fiskeredskaber og undersøge, hvad de enkelte redskaber fanger. Eleverne arbejder videre med deres indsamlede dyr, hvor de skal artsbestemme og argumentere for dyrets levested ud fra fangstredskab. Gennem undervisningsforløbet bliver eleverne bekendte med, hvad et fødenet er og hvordan alle deres indsamlede organismer passer ind i dette net.\nLæs mere og book “Fisk, fangst og fødenet” her (udskoling).\nLæs mere og book “Fisk, fangst og fødenet” her (STX/HF, HTX og HHX).\nI “Det vilde vandhul” skal eleverne selv fange dyr i Den Blå Planets vandhul. De bruger et udvalg af fangstredskaber for at undersøge hvilke dyr, der lever i de forskellige habitater. Efter fangsten bestemmes dyrene ud fra nøgleredskaber og deres tilpasninger til habitaterne diskuteres.\nLæs mere og book “Det vilde vandhul” her.\nUndervisningsforløbene er tilgængelige fra d. 23. april – 27. juni, og kan allerede bookes nu.\nHusk det er udendørs undervisning, så husk praktisk tøj og sko!\nStor rokkeoperation på Den Blå Planet


Amerikansk turist overfaldet ved Skovshoved Havn\nEn 52-årig amerikansk mand blev sent torsdag slået og skåret, mens han lå i sit telt. Politiet efterlyser vidner\nVed Skovshoved Havn blev en 52-årig amerikansk turist torsdag aften kort før klokken 23 umotiveret overfaldet, mens han lå i sit telt på et græsareal i nærheden af vandskiklubben, oplyser Nordsjællands Politi.\nDen 52-årige blev slået med en stump genstand og fik skåret sit øre op af en mand, der beskrives som cirka 180 cm høj og afrikansk af udseende.\nGerningsmanden var sammen med to piger, og de forlod muligvis stedet i en ældre, sølvgrå Citroën C3 i retning mod København. Patruljer kørte til stedet for at lede efter gerningsmanden, men han var ikke længere at finde i området.\nNordsjællands Politi vil gerne i kontakt med borgere, som kan have oplysninger om overfaldet. Nordsjællands Politi kan kontaktes på telefon 114.\nPubliceret 02 August 2019 12:12