Luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat - Vælg mellem 131 sommerhuse - Feline Holidays\nLuksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat\nLej et luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat - Se det største udvalg her\nEt luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat er den perfekte ramme om et afslappende ophold sammen med familie eller venner.\nLej dit luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat her!\nHos Feline Holidays finder du når som helst det største udvalg, og derfor kan du enkelt og sikkert finde dit luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat her. 24 timer i døgnet, 365 dage om året. Derfor kan du på kort tid danne dig et overblik over alle mulighederne, og nemt finde frem til det helt rigtige luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat.\nDet slet ikke noget at opnå de mange fordele. Vi står inde for at der ikke er nogen af vores konkurrenter der udlejer dit foretrukne luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat til en lavere pris end vores.\nDer ligger paintballbane lige i nærheden, ligesom der er rideskole. Flot kuperet natur med folde med heste, får og ponyer. Gode handelsmuligheder i Ebeltoft. Om sommeren er der mange muligheder for at besøge attraktioner såsom Kattegatcentret, Skandinavisk dyrepark, Reepark, glasmuseet mm.\nNår du vælger at leje et luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat hos Feline, vil du naturligvis være dækket af vores prisgaranti. Vi står inde for at der ikke er ét eneste af de andre udlejningsbureauer, som udlejer dit foretrukne luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat til en pris, som er billigere end vores.\nSkulle du sidde tilbage med spørgsmål eller specielle ønsker i forbindelse med din søgning efter et luksus sommerhus Østjylland Ebeltoft privat, så kontakt os endelig. Send en mail til info@feline.dk eller ring på 8724 2251.


10 tips til en slank og flad mave | Kom af med dit fedt på maven\n- Af Birgitte Nymann\nDu vil sikkert gerne have en flad mave af de åbenlyse årsager. Men vidste du, at det også er sundhedsskadeligt at have for meget fedt på maven, og at det kan give smerter? Her får du 10 gode råd til at slippe af med dit mavefedt og få en mere flad mave.\nDerfor er det farligt med fedt på maven\nOverflødigt fedt på maven kommer sig i korte træk af, at du spiser mere end du forbrænder. Problemet med mavefedtet er bare, at det ikke kun sætter sig på maven, men også omkring organerne. Dette øger din risiko for at udvikle åreforkalkning, blodpropper og hjerneblødninger.\nPsst. I bunden af denne artikel får du 21 opskrifter på skønne og slankende juicer og smoothies!\nMavefedt kan give smerter\nUdover at for meget mavefedt kan være træls at se på og farligt for vores organer, så skubber fedtet faktisk også på mavemusklerne, så de ikke kan arbejde optimalt. Det giver smerter i ryg, nakke, skuldre, hofter, knæ og fødder, dårligere vejrtrækning og spændinger. LÆS HER:Diætistens liste over de mest kaloriefattige madvarer, som I kan spise...\nMotionseksperten Birgitte Nymann giver de 10 bedste tips til at komme af med mavefedtet og få den længe ønskede flade mave.\n10 tips til en flad mave:\nVed tilmelding får du en fitness stegepande fra Tefal.\n1: Stress af\nStress lagrer energi(fedt) i maveregionen.\n2: Undgå forarbejdet mad Når maden forarbejdes, går noget af næringen tabt. Jo mindre næring der er i hver bid, desto mere skal du spise for at dække dit behov. 3:Tyg maden\nTyg maden ordentligt, inden du synker og læg din kniv og gaffel fra dig mellem hver bid. Så undgå at spise for meget. 4: Sov nok\nOmfattende forskning peger på, at der er 5 gange så stor risiko for at blive overvægtig(især på maven), hvis ikke du sover nok. Sov derfor 8 timer hver nat. 5: Ungå at holde dig\nOg spis samtidigt mad, der fremmer bakteriefloraen i maven. Dårlig fordøjelse giver øget appetit, fordi kroppen ikke får nok vitaminer og mineraler.\nLÆS HER: 12 slanketips til snacks og søde sager... 6: Spis kostfibre\nSom grove kulhydrater fra vegetabilske madvarer, som kornprodukter, frugt og grønsager, der adskiller sig fra kostens almindelige kulhydrater ved ikke at nedbrydes af mave-tarmkanalens fordøjelsesenzymer og dermed nå tyktarmen relativt uforandrede. 7: Undgå sukker\nEt ustabilt blodtryk øger din appetit og trangen til søde sager. Spis derfor regelmæssigt, næringsrigt og undgå slik, sukker, kager, brød og frugt.\n8: Drik masser af vand\nVæskemangel øger også appetitten. Drik derfor 1/3 del af din kropsvægt i deciliter vand dagligt, ellers vil kroppen gå i sparemode, og du vil tage på. 9: Undgå alkohol og rygning\nDet stresser kroppen og øger dermed appetit og fedtlagring i maveregionen. 10: Bevæg dig! #160;\nOpskrifter på sunde drikke\nFå flad mave på 5 minutter\nGaranti for flad mave\nFå en stærk og flad mave\nBirgitte Nymann og hendes lille mirakelpige\nUde og Hjemmes motionsekspert, Birgitte Nymann, 40, er blevet mor til en lille pige, som endnu ikke har fået et navn.\nUgens blad: Tab dig med quickkuren


ODENSE Remonce- og mazarinmasse 900 g\nODENSE Remonce- og mazarinmasse skal opbevares på køl indtil anvendelse. En færdig remonce som er klar til brug direkte fra sprøjteposen efter temperering, til fyld i kringler, snegle, horn, m.m.\nVed tilsætning af 400 g past. hele æg og 75 g mel i massen, er den klar til brug som en færdig mazarinmasse. Bages f.eks. i smurt bradepande ved 180° C i 25-30 min. God bund til frugtstænger, jordbærtærter eller som tærte med frugt.\nOpskrifter med ODENSE Remonce- og mazarinmasse 900 g\nCruffin med remonce\nSe alle 4 opskrifter med produktet\nEnergi 2128 kJ\n- heraf sukkerarter 40 g\nFærdig remonce til fyld i bagværk eller tilsat æg og mel som mazarindej til eks. tærter\nSukker, margarine: (vegetabilsk fedtstof (palme), vegetabilsk olie (raps), vand, salt, emulgatorer (E322, E471, E475), surhedsregulerende middel (E330), naturlig aroma, vitamin A), abrikoskerner, vand, hvedemel, glukosesirup, stivelse (majs), surhedsregulerende middel (E330), konserveringsmiddel (E202)


Hvad sker der, når du skjuler dit kort på tinder? - Familie Og Forhold\nDu spørger om mulighed 3 hvor du skjuler dit kort . Ja, en gang du stryg til højre, den anden person kan stadig se din profil og potentielt match med du . Selvom din konto er skjult , du kan stadig få adgang til nye kampe og fortsatte samtaler.\nMed hensyn til dette, viser det mig, når jeg slukker for det?\nJuster dine Discover-indstillinger. Der er også en ” Vis mig på Tinder ”Indstille dig kan vende på og af så dig kan indtast eller lad kortstakken være ved vilje .\nhvordan man dækker acne uden at se kagerig ud\nTilsvarende hvad sker der, når du sætter din tinder-konto på pause?Hvis du Vælg Pause Min Konto , dette deaktiverer det Opdagelsesfunktion, hvilket betyder det din profil kortet er ikke længere synligt for nogen, der stryger igennem Tinder . Sætter din konto på pause tillader dog du at fortsætte med at tale med din eksisterende matches.\nOgså for at vide, skjuler tinder faktisk din profil?\nDesuden er folk i stand til det skjul deres alder på Tinder med en tinder Plus-konto. Der er også brugere, der ikke sætter deres rigtig alder på det app.\nKan du springe nogen over på tinder?\nKan du '' springe '' nogen på Tinder (dvs. ikke stryges til venstre eller højre)? Rent faktisk du kan . Hvis du har nogen dukker det op du er det ikke omkring da du kan luk appen og åbn den igen. Det skal vise en anden person, selvom den den sprang over vilje dukke op igen fordi du stryg faktisk ikke på vej.\nHvad betyder et rødt hjerte på tinder?\nMed så mange muligheder lover vi, at der er en GIF til anituation. Du kan nu 'Like' meddelelser til Tinder ,også. Bare tryk på det grønne hjerte ud for en besked, du modtog for at fortælle din kamp, at deres messaging-spil er stærkt. Sender emoji videre Tinder er også morsommere!\nHvor længe varer tinder-kampe?\nhvis du gør begynde at chatte, du har kun 14 dage, før din samtale forsvinder. Bumble sætter også en 24-timers grænse for den indledende hej; JSwipe Tændstikker forsvinder efter 18 dage, hvis ingen siger hej; og Tinder matches aldrig udløbe. Forklareren\nKan dine kampe se, når du er på tinder?\nDer er ingen måde Tinder kan se din lokaliseringsveje. Tinder vil opdatering din placering og kontrollere til Tændstikker rundt om du kun når du åbn appen og start med at skubbe. Kort sagt, hvis til personens placering ændres, de har været på banen. Forklareren\nHvad betyder det gule hjerte på tinder?\nBesvaret 20. juni 2019 · Forfatter har 241 svar og 838.000 svarvisninger. Det midler de kunne godt lide at du brugte Tinder Guld. Hvis det er en lilla bolt det midler de kunne lide dig ved hjælp af boost. Hvis det er en blå stjerne det midler de kunne godt lide dig. Hvis det er blankt midler de brugte friversionen af Tinder . Forklareren\nKan du søge efter nogen på tinder?\nDu kan kun Søg for en bestemt person på Tinder hvis du der matches med det person . Til søg efter nogen tryk på beskedboble-ikonet øverst på hovedskærmen> tryk og træk ned på skærmen, indtil en Søg bar vises> skriv det personens navn i Søg bar. Pundit\nHvordan skjuler jeg tinder på min telefon?\nFra listen over installerede apps skal du rulle ned til bunden og vælge Tinder eller en hvilken som helst app, som du vil skjule .Når du har valgt appen, skal du trykke på “ Skjule 1app ”knap. Du bliver yderligere bedt om at indtaste mønster eller adgangskode. Pundit\nHvor lang tid tager det for tinder at slette din profil?\nDet tager 30 sekunder at slet din Tinder konto: Åbn Tinder og log ind. Vælg din profil og vælg Indstillinger. Vælg Slet Konto og bekræft. Pundit\nHvordan sletter jeg min tinder-konto permanent?\nBekræft handlingen - du får en besked om, at din konto blev slettet.\nKommer venstre swipes tilbage tinder?\nJa, Det gør Tinder viser gentagne profiler selv i tilfælde af venstre swipes . Så langt det, jeg har observeret, hvis du ser de samme mennesker på Tinder mere end en gang kan det sandsynligvis være under et af følgende tilfælde: Den mest åbenlyse: De venstre strygte dig. Lærer\nSer alle jeg ser på tinder mig?\nPå samme tid vises din profil for tusinder af mennesker at stryge på. Dem der se din profil før dig se deres og stryger lige mod dig, placeres tæt på toppen af din kø, næste gang du åbner Tinder . Lærer\nKan du nulstille tinder?\nTil Nulstil din Tinder konto, tag din telefon og en computer, og lad os komme i gang. Åben Tinder på din enhed og naviger til menuen Indstillinger. Vælg DeleteAccount, og følg trinene for at slette din Tinder konto. Lærer\nVises din tinderprofil stadig, når du har slettet den?\nJa, du vil stadig dukke op siden sletning det app gør ikke slet din konto , du Jeg falder simpelthen ind i Tinder inaktive brugerbunke og dukker stadig op til mennesker, der begiver sig dybt ind i deres potentielle kampe. Nybegynder\nSletning af tinder-konto sletter beskeder?\nLige sletter det Tinder app fra din telefon er ikke nok til at slippe af med din profil. Når du først har gjort dette, app vil give dig en “ Konto succesfuldt slettet ' besked . Det betyder, at du vilje mister alle dine Beskeder og matches. Nybegynder\nViser tinder inaktive konti?\nTinder viser sig inaktive profiler i et stykke tid før de til sidst løber tør for mennesker. For at besvare det sidste spørgsmål, ja! Selv hvis du har været inaktiv , din konto kan stadig nå ud til folk. Det vil blive set af færre mennesker, end hvis du var aktiv, men der vil stadig være nogle mennesker, der finder din profil. Nybegynder\nKan du stadig ses på tinder, hvis du sletter appen?\nDu ville skal slet din konto. Men hvis du gør det ikke slet din konto og du sletter appen , derefter du vil stadig dukke op måske en dag eller så, så du vil stop med at dukke op. Det viser kun aktivmedlemmer, som hos medlemmer, der logger ind Tinder . Nybegynder\nHvad sker der, når jeg sætter min Zoosk-konto på pause?\nHvis du vil tage en pause fra online dating, pause lader dig midlertidigt skjule din profil fra Zoosk og stadig holde din profil , forbindelser og beskedhistorik, når du kommer tilbage. Når du pause din konto : Du kan ikke modtage beskeder eller anden kommunikation fra Zoosk medlemmer. Nybegynder\nKan du midlertidigt deaktivere tinder?\nTil deaktiver midlertidigt til Tinder konto: Midlertidigt deaktivering af en Tinder accounthides din profil fra at lave fremtidige kampe med alle, der bruger Tinder . Tryk på dit profilikon øverst på hovedskærmen. Tryk på Indstillinger. Rul ned til overskriften 'Opdagelsesindstillinger', og tryk på Vis mig på Tinder . Nybegynder\nHvad gør tinder med dine data?\nTinder ved alt, hvad du har gør på Tinder . Tinder ved alt, hvad du har gør på Tinder . Du har måske ikke noget imod dette, fordi det er derfor, folk bruger Tinder . Appen afspejler din smager ved at lade dig let trække godkendelse eller afvisning af ethvert match, der giver dig.\nhvornår skal jeg sige, at jeg elsker dig til min kæreste\nhvordan man tager sig af morgen træ


NFL-stjerne sat af holdet igen på grund af voldssag\nAdrian Peterson er blevet placeret på Exempt/Commissioner's Permission-listen, hvilket betyder, at han ikke må deltage i nogen af aktiviteterne med Minnesota Vikings, mens han får styr på sin retslige situation. Fold sammen\nOnsdag d. 17. september 2014, kl. 10.21\nMan har et standpunkt, til man tager et nyt. Det må efterhånden være mantraet, der bedst betegner NFL og flere af holdene i ligaen.\nSeneste skud på stammen af PR-mareridt og skandaløse sager, der ikke har noget som helst med spillet på banen at gøre, er, at Minnesota Vikings i ly af mørket natten mellem tirsdag og onsdag amerikansk tid er vendt på en tallerken i forhold til holdets håndtering af Adrian Peterson. Seneste melding er, at Adrian Peterson bliver sat på Exempt/Commissioner's Permission-listen, hvilket betyder, at han ikke må deltage i nogen former for aktiviteter med holdet, før der er kommet afklaring på hans retslige situation.\nI sidste uge blev Peterson, holdets stjerne-running back, tiltalt for 'hensynsløs eller uagtsom skadeforvoldelse' mod sin fireårige søn ved at have afstraffet ham med en tynd trægren.\nDet fik i første omgang Vikings til at udelukke Peterson til søndagens kamp mod New England Patriots, men allerede mandag meddelte man, at han igen var aktiveret og ville spille på søndag mod New Orleans Saints. Men nu er man kommet på andre tanker igen.\nTirsdag begyndte presset så at stige på klubben fra både sponsorer og politikere. Flere store sponsorer truede med at suspendere deres aftaler med klubben, og hotelkæden Radisson gjorde alvor af det. Samtidig udsendte bryggeri-giganten Anheuser-Busch, der er storsponsor for NFL, en pressemeddelelse, hvor man udtrykte skuffelse og øget bekymring over den store negative omtale, som ligaen har fået på det seneste.\nOgså Minnesotas guvernør Mark Dayton og senator Al Franken opfordrede tirsdag Minnesota Vikings til at genoverveje aktiveringen af Peterson, og onsdag morgen dansk tid meddelte klubbens ejere, at Adrian Peterson er placeret på Exempt/Commissioner's Permission-listen.\n- Efter at have genovervejet situationen har vi besluttet, at dette er den rette måde for organisationen og for Adrian (Peterson, red.) at håndtere situationen. Vi er altid fokuserede på at tage de rette beslutninger, skriver Minnesota Vikings' ejere, Zygi og Mark Wilf, i en pressemeddelelse.\nDet første indledende retsmøde i sagen finder sted 8. oktober.


»Fodbolden anses af forskere som den sundeste sport, og hvis de danske fodboldkvinder i højere grad kan blive synlige rollemodeller, kan det vække lysten hos pigerne til selv at prøve kræfter med sporten.«\nLykke Friis, prorektor på Københavns Universitet, og Christian Stadil, ejer af Thornico A/S og Hummel\nDet bliver et magisk år for alle fodboldelskere. Til sommer kan vi alle sammen fejre 25-års jubilæet for Danmarks måske største sportstriumf nogensinde: Titlen som europamestre for fodboldherrelandsholdet. Til sommer kan vi skabe nye minder fra en dansk EM-triumf. Det danske kvindelandshold spiller om metal, når EM sparkes i gang i Holland til juli. De rød-hvide farver repræsenteret af Nadia Nadim, Pernille Harder og alle de andre seje fodboldkvinder. Til stor jubel for forhåbentlig mange danske tilskuere på lægterne.\nVi jubler også i DBUs nye kvindekommission, der skal sikre, at flere piger og kvinder føler sig velkommen i fodboldklubberne, får lyst til at støtte op om sporten som trænere, og at bestyrelsesposterne rundt omkring i frivillig-Danmark ikke længere hovedsagelig udfyldes af mænd. Kort sagt: At fodbold-Danmark tager højde for, at fodbold for længst er blevet en sport for begge køn.\nVi vil heller ikke se forskelsbehandling på TV, sociale medier eller i aviserne. Når bolden ruller i Holland, er det forhåbentlig med en bedre dækning end tidligere til slutrunder for kvinder. TV-skærme rettet mod Holland øger fokus på kvindefodbolden i Danmark. For sponsorer, der kan se potentialet i seje kvinder og vil være en del af holdet. For beslutningstagerne, der ikke længere vil se, at pigerne har dårligere faciliteter end drenge.\nDet danske samfund skal også juble. Fodbolden anses af forskere som den sundeste sport, og hvis de danske fodboldkvinder i højere grad kan blive synlige rollemodeller, kan det vække lysten hos pigerne til selv at prøve kræfter med sporten. Imens vil vi forhåbentlig opleve, at de, der allerede ugentligt dribler rundt på grønsværen, forhåbentlig hænger ved til træningen og hyggen med veninderne. Det er netop det, DBUs kommission kan. Anført af formand Helle Thorning-Schmidt, fhv. statsminister og nuværende CEO i Save the Children, skal vi udpege de udfordringer, der ekskluderer piger og kvinder fra fodboldfamilien. For ingen udfordringer skal være store nok til at kunne holde pigerne væk fra banen.\nDet er ikke kun i Danmark, at kvinderne kæmper med udfordringerne på fodboldbanen. I EIR Soccer kæmpes der for at udrydde forskelsbehandlingen i sporten gennem events og kampagner – alt sammen under mantraet, at på banen er vi alle lige. Projektet nåede helt til Women Deliver-konferencen i København sidste år. I Afghanistan har kvinder længe været udelukket fra fodboldbanen, fordi sportens beklædning ikke kunne understøttes af landets etikette. Men med en særligt produceret hijab-undertrøje kan kvinderne nu dyrke deres sport, som de har lyst til. Afghanistan kan nu bryste sig af at have et kvindelandshold, der forhåbentlig inden længe kan være med til at skabe deres egne minder om triumfer på fodboldbanen.\nLykke Friis er prorektor på Københavns Universitet og Christian Stadil er ejer af Thornico A/S og Hummel. De er begge næstformænd i DBUs kommission for flere piger og kvinder i fodbolden.\nLandsholdsprofil langer ud efter DBU


Selvstudium: Oprette imponerende Power View-rapporter - Del 1 - Excel\nSelvstudium: Oprette imponerende Power View-rapporter - Del 1\nSammendrag: I slutningen af det forrige selvstudium, Inkorporere internetdata, og Konfigurere standardindstillinger for Power View-rapporter, havde din Excel-projektmappe en komplet datamodel, og var klar til at oprette rapporter. I dette selvstudium skal du oprette tre forskellige Power View-rapporter, du får nogle tip med på vejen og vi giver dig de nødvendige trin til at oprette mange, mange flere.\nOprette interaktive kortdiagrammer\nOprette interaktive cirkeldiagrammer\nOprette interaktive liggende søjle- og søjlediagrammer\nDet er nemt og sjovt at oprette rapporter i Power View. Og de rapporter, du opretter, er interaktive, så brugerne af rapporten kan klikke på dataelementer og få ny indsigt i dine data.\nI dette afsnit skal du oprette et nyt kortdiagram og udvide det, hvorefter du skal oprette liggende søjlediagrammer og cirkeldiagrammer, der præsenterer dataene på interessante måder. Undervejs kommer til at tilføje nogle nye beregninger til datamodellen, så rapporterne ser ud, som du ønsker. Lad os komme i gang.\nOprette et interaktivt kortdiagram\nI en tidligere selvstudium oprettede du en grundlæggende kortrapport, der viste de forskellige værtsby for forskellige udgaver af de olympiske lege. Du beslutter, at der er flere interessante oplysninger i datamodellen, som du gerne vil se på andre måder. For at komme i gang vil du gerne have en ny rapport med et Power View-kort, så du kan se antallet af medaljer, de enkelte lande/regioner har vundet, medaljetypen og resultaterne efter årstid.\nVælg regnearket Power View1 i Excel. Dit ark ser ud som på følgende skærmbillede pga. det arbejde, du har lavet i tidligere selvstudier, og alt efter hvor du klikker på lærredet.\nOpret en ny Power View-rapport ved at vælge POWER VIEW > Indsæt > Power View på båndet. Der oprettes et tomt Power View-rapportark. Omdøb rapporten til Kort ved at højreklikke på fanen langs bunden og vælge Omdøb i menuen, der vises.\nUdvid tabellen Medals i Power View-felterne og vælg NOC_CountryRegion. Vælg feltet Medalje for at få oplysninger om medaljer. Den tabel, Power View opretter, ser ud som på følgende skærmbillede.\nÅh-Åhh. Det er ikke det, du er ude efter. Denne rapport viser, hvilken type medaljer de enkelte lande/regioner har vundet, men du vil se hvor mange. I en tidligere selvstudium brugte du en DAX-formel til at fastlægge procentdelen af vundne medaljer, så du beslutter dig for at bruge DAX til at beregne antallet af medaljer.\nGå til Power Pivot, og vælg cellen under kolonnen Medal på fanen Medals.Hvis der ikke er nogen celler under kolonnerne, er beregningsområdet muligvis ikke vist. For at få vist beregningsområdet skal du vælge Hjem > Vis > Beregningsområde. Skriv følgende DAX-formel i cellen.\nBemærk!Du kan oprette DAX-formler i en hvilken som helst celle i beregningsområdet og have adgang til det beregnede felt fra den pågældende tabel i klientværktøjer, f.eks. Power View eller pivottabeller. At markere cellen under feltet Medal er blot en god metode til at holde styr på, hvilken kolonne den beregner.\nTilbage i Excel opdateres datamodellen. I regnearket Kort viser Power View-felter nu feltet Antal medaljer. Da Antal medaljer er et beregnet felt, vises der et lille lommeregnerikon ud for feltet. Sørg for, at den tabel, du oprettede på ovenstående trin, er markeret, fravælg derefter medaljer og vælg Antal medaljer. Det var bedre. Skærmen viser nu, hvor mange medaljer de enkelte lande/regioner vandt, som vist på følgende skærmbillede.\nVælg DESIGN > Skift visualisering > Kort for at se tabellen som et kort. Gør kortet større. Du kan se flere oplysninger ved at pege på en af boblerne på kortet, som vist på følgende skærmbillede. Prøv det selv.\nOprette et interaktiv cirkeldiagram i et kort\nNu hvor du har kortvisualiseringen, er det på tide at gøre det mere interessant. På følgende trin skal du ændre boblerne i interaktive cirkeldiagrammer med blot nogle få klik.\nGå til Power View og og træk Medals til feltet FARVE fra Power View-felter. Nu bliver alle bobler på kortet til et cirkeldiagram, hvor sektionernes størrelse er baseret på den vundne medaljetype. Når du vælger kortet, får du vist nogle navigationsværktøjer, så du kan zoome ind eller panorere, sådan som det er vist på følgende billede.\nPeg på et af cirkeldiagrammerne. Det åbner nogle oplysninger, alt efter hvilket udsnit du peger på. På følgende skærmbillede peger jeg på det røde udsnit for Spanien (ESP), og visualiseringen viser oplysninger om den del af boblen. Bemærk også, at boblen udvides, så det bliver nemmere at navigere til andre udsnit.\nDu har nu et interaktivt kort, hvor du kan zoome ind, zoome ud og pege på dataelementer for at få flere oplysninger.\nLæg mærke til, at medaljerne er sorteret i alfabetisk orden, hvilket er standard. Du vil have dem sorteret i følgende orden: Guld, sølv, bronze. Det kræver, at vi sorterer Medals efter en anden værdi.\nÆndre sorteringsrækkefølgen i et felt\nFor at ændre sorteringsrækkefølgen fra standardindstillingen skal du tilknytte feltet Medals til et andet felt, og derefter sortere efter det tilknyttede felt. Der er intet tilknyttet felt på dette tidspunkt, men du kan oprette et. Der kræver nogle få trin at gøre det, men når du er færdig, kan du se, hvor praktisk og nemt det er at få datamodellen til at fungere på den ønskede måde.\nIndsæt et nyt regneark efter Population i Excel. Omdøb arket til Medaljeværdi. Indtast følgende data i regnearket Medalkeværdi. Du kan også kopiere og indsætte dem.\nFormatér dataene som en tabel (mens du står i en af cellerne, kan du trykke på Ctrl + A, og derefter Ctrl + T for at formatere dataene som en tabel). Sørg for, at du markerer Min tabel indeholder overskrifter i vinduet Opret Tabel. Døb tabellen Medaljeværdi under DESIGN > Egenskaber > Tabelnavn.\nVælg Power Pivot > Tabeller > Tilføj til datamodel, mens du stadig står i Excel, for at tilføje tabellen til datamodellen.\nGå til Power Pivot og vælg Diagramvisning. Flyt tabellen Medaljeværdi hen ved siden af tabellen Medals. Det er OK at flytte andre tabeller væk for at gøre plads. Træk feltet Medalje i tabellen Medals til feltet Medalje i tabellen Medaljeværdi, og lav en relation. Markér stregen mellem de to tabeller for at fremhæve den oprettede relation. Diagramvisningen ser ud som på følgende skærmbillede.\nGå til Datavisning i Power Pivot, og vælg tabellen Medal. Rul til højre, og vælg kolonnen med titlen Tilføj kolonne. Indtast følgende DAX-formel på formellinjen.\nFunktionen RELATERET returnerer en værdi fra en anden tabel i datamodellen. Du kan kun sortere med kolonner, der findes i den samme tabel, så vi har brug for, at værdierne fra MedalValue findes i tabellen Medals. Med funktionen RELATERET kan vi trække et felt for MedalValue til tabellen Medals. Omdøb kolonnen til Medal Value.\nNu vi er nødt til at angive, hvordan Power View (og andre klientværktøjer) skal sortere feltet Medals. Vælg kolonnen Medals og derefter Hjem > Sortér og filtrér > Sortér efter kolonne. I det vindue, der åbnes, skal du markere Medaljeværdi som den kolonne, som Medals skal sorteres efter, som vist på følgende skærmbillede.\nTilbage i Excel afspejles den nye sorteringsrækkefølge automatisk i den kortvisualisering, du oprettede tidligere, som vist på følgende skærmbillede.\nFiltrere visualiseringer ved hjælp af et udsnitsværktøj\nNu hvor du har en kortvisualisering af OL-begivenheder, vil du filtrere resultaterne efter årstid. Det er nemt at gøre med udsnitsværktøjer.\nGå til Power View og træk Season fra tabellen Medals i Power View-felter til rapportlærred. Der oprettes en tabel med felterne Season. Tabellen rækker sandsynligvis ind over kortet, så giv kortet en anden størrelse, og flyt tabellen Season hen ved siden af kortet.\nVælg DESIGN > Udsnitsværktøj > Udsnitsværktøj på båndet, mens tabellen Season er valgt. Kortet kan nu filtreres af udsnitsværktøjet Season. Prøv det! Klik på Sommer, og derefter Vinter på udsnitsværktøjet. Læg mærke til, hvordan kortet omgående opdaterer kortet, så det afspejler dine valg.\nKlik på ikonet Ryd filter, der vises over udsnitsværktøjstabellen, for at rydde udsnitsværktøjet og se alle resultater. Det vises kun, når du peger på visualiseringen. Ikonet Ryd filter ligner et lille viskelæder, som vist på følgende skærmbillede.\nFiltrer andre visualiseringer ved hjælp af kortet\nDu kan ikke kun bruge udsnitsværktøjer til at filtrere kortet, du kan også bruge kortet til interaktivt at filtrere andre tabeller, du inkluderer i rapporten.\nGå til Power View og træk Sports fra tabellen Events til rapportlærredet. Der oprettes en tabel mednavnet Sports. Træk også Antal medaljer fra tabellen Medals til tabellen Sports. Rapporten ser ud som på følgende skærmbillede.\nBemærk: Hvis der er tomme felter i dine data, og du vil have dem fjernet, skal du bruge ruden Filtre. Du vil måske gerne fjerne tomme felter fra Sports. Hvis ruden Filtre er skjult, skal du udvide Filtre, vælge tabellen Sports og klikke på pilen ud for Sports og vælge (Alle) for at vælge alle og derefter (Tomme) for at udelukke tomme fra visualiseringen.\nNår du klikker på cirkeldiagrammet i kortet, filtreres tabellen Sports baseret på dit valg, og af alle udsnitsværktøjer, der måtte være blevet valgt. Cirkeldiagrammer, der ikke markeres, nedtones, ligesom udsnit fra det samme cirkeldiagram, der ikke markeres. Du kan f.eks. klikke på Winter i udsnitsværktøjet Season, og derefter zoome ind og klikke på den orange del af Finlands cirkeldiagram, hvorefter tabellen Sports automatisk justeres, og med det samme. Finland har vundet 95 sølvmedaljer, heraf 11 i Biathlon, 18 i Ice Hockey, osv. Følgende skærmbillede viser resultaterne.\nOprette et interaktivt liggende søjlediagram\nMen vent, der er mere. Det kunne være interessant at se fordelingen af medaljer i kortvisualiseringen, baseret på visualiseringen af tabellen Sports. Og i stedet for tal vil du gerne se det som et liggende søjlediagram.\nVælg visualiseringen af tabellen Sports. Vælg DESIGN > Skift visualisering > Liggende søjlediagram > Grupperet liggende søjlediagram på båndet. Visualiseringen Sports bliver til et liggende søjlediagram.\nVælg Summer fra udsnitsværktøjet Season. Læg mærke til, hvordan det liggende søjlediagram Sports ændrer sig, så det viser de sportsgrene, der indgår i sommer OL.\nKlik på søjlen ud for Fencing i det liggende søjlediagram Sports. Læg mærke til, at de andre søjler i diagrammet nedtones, men forbliver synlige. Læg også mærke til, at på kortvisualiseringen ændrer cirkeldiagrammerne sig, så de kun viser vundne medaljer for det valgte i det liggende søjlediagram Sports. Lande/områder, der ikke har vundet medaljer i fægtning, nedtones. Følgende skærmbillede viser, hvordan din Power View-rapport ser ud.\nKlik på nogle af de andre søjler i Sports og se, hvordan Power View omgående opdaterer kortet og de liggende søjlediagrammer baseret på dine valg.\nSe følgende video for at se denne visualisering som en video:\nDu så, hvordan kortvisualiseringen kan omfatte cirkeldiagrammer, men du kan også oprette interaktive cirkeldiagrammer i Power View uden for kort. I dette afsnit kommer du til at lære, hvordan man opretter interaktive cirkeldiagrammer, dykker ned i data i et cirkeldiagram og opretter udsnit. Lad os komme i gang.\nOprette et interaktivt cirkeldiagram\nVælg fanen Kort i Excel, og klik derefter på POWER VIEW > Indsæt > Power View. Der oprettes en ny fane. Omdøbe fanen til Cirkel.\nGå til Power View-felter og vælg Year i tabellen Medals. Power View opsummerer dataene, fordi de er tal. Det kan du forhindre ved at klikke på pilen ud for Year i området FELTERog vælge Antal (særskilt), som vist på følgende skærmbillede.\nGå herefter til Events og vælg Sports. Der oprettes en tabel på rapportlærredet. Vælg DESIGN > Skift visualisering > Andet diagram > Cirkeldiagram for at ændre visualiseringen til et cirkeldiagram. Følgende skærmbillede viser cirkeldiagrammet.\nDer sker alt for meget i cirkeldiagrammet. Du beslutter dig for at filtrere resultaterne til vintersportsgrene. Først skal klikke på pilikonet i den skjulte Filtre-rude. Ruden Filtre udvides. Klik på VIS i ruden Filtre, således at filtre, du trækker derhen, vil blive anvendt på alle rapporter i visningen. Træk Season fra tabellen Medals til ruden Filtre. Vælg Vinter fra filteret Season, som vist på følgende skærmbillede.\nLigesom med kortvisualiseringen er cirkeldiagrammet interaktivt. Peg på et udsnit af cirkeldiagrammet for at se oplysningerne. Du kan fremhæve en sportsgren ved at klikke på et udsnit eller en hvilken som helst farve i forklaringen. På følgende skærmbillede skal du klikke på Skøjteløb, hvorefter forklaringen og cirkeldiagramudsnittet fremhæves, mens alle andre udsnit og forklaringer nedtones.\nDu fjerner fremhævningen ved igen at klikke på det valgte udsnit, eller klikke på det tomme område i visualiseringen.\nDet er et interessant cirkeldiagram, og det var nemt at oprette. Men Power View kan oprette endnu mere interessante cirkeldiagrammer ved at visualisere flere af de niveauer, der er forbundet med hierarkier.\nOprette et uddybende cirkeldiagram ved hjælp af hierarkier\nLad os oprette et cirkeldiagram mere, og bruge et hierarki, du har oprettet i et tidligere selvstudium.\nGå til Power View-felter og klik på Sports i tabellen Events for at fjerne markeringen af den, og klik derefter på SDE. SDE er det hierarki for Sports/Discipline/Event, du oprettede i et tidligere selvstudium.\nCirkeldiagrammet vises uændret, men dobbeltklik på udsnittet Skiing i cirkeldiagrammet, hvorefter Power View går ned til det næste niveau i hierarkiet. Cirkeldiagrammet er nu baseret på disciplinerne inden for skisport. Læg mærke til, at forklaringen nu viser disciplinerne under sportsgrenen skisport, som vist på følgende skærmbillede.\nLæg også mærke til den pil op, der vises til venstre for filterikonet i øverste højre hjørne af visualiseringen. Klik på denne pil op for at gå op ad i hierarkiet, som i dette tilfælde viser et cirkeldiagram over sportsgrene.\nDobbeltklik på udsnittet Ski Jumping, hvorefter cirkeldiagrammet går ned til et andet niveau i hierarkiet, hvilket er Events. Begivenhederne for Ski Jumping vises, og forklaringen viser, at diagrammet viser Events, hvilket er det laveste niveau i hierarkiet.\nFor at gå tilbage til de højere niveauer i hierarkiet, dvs. gå op ad, skal du klikke på pil op, som vist på følgende skærmbillede. Når det højeste niveau i hierarkiet er nået og vises, kan du ikke længere se pil op.\nBruge udsnit for at få vist flere detaljer\nDu kan få vist flere detaljer i cirkeldiagrammer.\nGå til tabellen Medals i Power View-felter og træk Køn til området UDSNIT. Alle udsnit i cirkeldiagrammet opdeles nu, så de viser dataene efter køn. Peg på et udsnit i cirkeldiagrammet, hvorefter oplysningerne vises efter køn.\nGå ned i Skiing, og derefter ned i Alpint skiløb. Peg på det nederste udsnit i begivenheden Styrtløb, hvorefter du kan se, at der har deltaget kvindehold i begivenheden Styrtløb 16 gange, som vist på følgende skærmbillede.\nLiggende søjlediagrammer med krydsfiltrering med andre visualiseringer\nDu kan anvende mange forskellige filtre på cirkeldiagrammer. Du kan endda bruge andre visualiseringer til at filtrere cirkeldiagrammer, og interaktion er muligt på alle diagrammer i visningen.\nKlik på på Power View-rapportlærredet uden for cirkeldiagrammet. Gå til Power View-felter, vælg Population i tabellen Population og vælg derefter Navn på land i tabellen Population for at vise landets/regionens navn\nLad os filtrere visningen for kun en håndfuld lande/områder. Du kan få vist området Filtre ved enten at vælge Filterområde på POWER VIEW-båndet eller klikke på det Filtre-ikon, der vises, når du peger på en visualisering i nærheden af øverste venstre hjørne. Valget Filterområde på båndet og ikonet Filtre er vist på følgende skærmbillede.\nGå til Filtre og vælg et af følgende lande/regioner: Austria, Canada, Chile, Czech Republic, France og Germany.\nLad os lave det om til et grupperet liggende søjlediagram. Klik på DESIGN > Skift visualisering > Liggende søjlediagram > Grupperet liggende søjlediagram på båndet.\nKlik på en af søjlerne i det liggende søjlediagram. Læg mærke til, hvordan data i cirkeldiagrammet opdateres på baggrund af dit valg og fremhæver de tilhørende oplysninger. Klik på Canada i det liggende søjlediagram. Rapporten ser ud som på følgende skærmbillede.\nPrøv at klikke på andre valg og se, hvordan cirkeldiagrammet omgående ændrer sig efter det valgte.\nDu kan også gå ned i dataene, præcis som du gjorde før. Dobbeltklik på et af Skisport-udsnittene i cirkeldiagrammet, og dobbeltklik derefter på disciplinen Alpine Skiing, hvorefter cirkeldiagrammet reagerer ved at vise alle begivenheder for disciplinen Alpine Skiing. Filtrering af resultater ved at klikke på det liggende søjlediagram fungerer på samme måde på dette niveau i hierarkiet. Klik på Frankrig, hvorefter cirkeldiagrammet filtrerer resultatet for Event for France, som vist på følgende skærmbillede.\nDu kan bruge mange forskellige slags visualiseringer til at filtrere cirkeldiagrammer, og i Power View er de alle sammen interaktive. Og når du lægger rapporter på et Business Intelligence-websted [ord] på SharePoint, bliver dine Power View-rapporter ved med at være interaktive for alle, der har tilladelse til at se dem.\nDu så, hvordan liggende søjlediagrammer kan bruges til at filtrere andre visualiseringer, f.eks. et cirkeldiagram. I dette afsnit kommer du til at lære, hvordan man opretter fængslende liggende søjle- og søjlediagrammer, der er interaktive.\nVælg POWER VIEW > Indsæt > Power View for at oprette en ny Power View-rapport. Omdøb rapporten til Liggende og stående.\nVælg Antal Medals i tabellen Medals, og derefter også NOC_CountryRegion i tabellen Medals. Vælg DESIGN > Skift visualisering > Søjlediagram > Grupperet søjlediagram på båndet. Visualiseringen har alt for mange poster, så lad os filtrere visningen, så den kun viser lande eller områder, der vundet 200 eller flere medaljer. Det gør du ved at klikke på ikonet Filter og derefter ændre filterets tilstand til Avanceret ved at klikke på højre pil-ikonet ved siden af viskelæderet, som vist på følgende skærmbillede.\nDu gør diagrammet mere interessant ved at trække Medal fra tabellen Medals til visualiseringen.\nMedtag herefter et udsnit. Klik på rapportlærredet uden for diagrammet, vælg Medal i tabellen Medals og vælg DESIGN > Udsnitsværktøj på båndet. Rapporten ser nu ud som på følgende skærmbillede.\nDet er interessant. Men du beslutter dig for, at det ville være bedre med stablet søjlediagram. Vælg DESIGN > Skift visualisering > Søjlediagram > Stablet søjlediagram. Det ser bedre ud, og nu ser rapporten ud som på følgende skærmbillede.\nLad os nu tilføje endnu et udsnitsværktøj, baseret på Season. Klik på et tomt område på rapportlærredet og vælg Season i tabellen Medals. Vælg derefter Udsnitsværktøj på båndet. Når du klikker på Vinter, kan du se, at der ikke er nogen poster - det ser ud, som om intet land eller region vandt mere end 200 medaljer i vinterlegene. Gå til ruden Filtre, klik på DIAGRAM og sæt filteret Antal medaljer til mindst 30 medaljer, hvorefter du får vist følgende resultat.\nDette diagram er også interaktivt. Klik på Sølv i forklaringen til Medalje. Resultatet for sølvmedaljer fremhæves, og resten af resultaterne i tabellen nedtones, som vist på følgende skærmbillede.\nSelvom dette er et søjlediagram, er det nemt at ændre det til et liggende søjlediagram. Vælg DESIGN > Skift visualisering > Liggende søjlediagram > Stablet søjlediagram på båndet. Du får det samme diagram, men det er væltet om på siden og er blevet til et liggende søjlediagram, som vist på følgende skærmbillede. Det liggende søjlediagram er lige så interaktivt som de andre diagrammer.\nDer er alle mulige måder at interagere med disse liggende søjlediagrammer og søjlediagrammer på. Udforske det selv og få syn for sagen.\nI dette selvstudium har du lært at oprette interaktive kort og cirkel-, søjle- og liggende søjlediagrammer med blot nogle få klik. Du har også lært, hvordan hierarkier kan gøre dine rapporter mere interaktive og gøre det muligt for brugerne af rapporterne at blive involveret i rapporten og dens dybde.\nDu har også lært at placere flere visualiseringer i en rapport, og hvordan visualiseringerne kan filtrere, interagere og udbygges med hinanden.\nI det næste selvstudium i serien skal du oprette flere fantastiske Power View-rapporter ... herunder rapporter, der animerer og viser, hvordan de olympiske data har ændret sig over tid. Det er ret smart og nemt at opbygge, og endnu mere sjovt at se reaktionerne hos de mennesker, der ser de rapporter, du opbygger.\nHer er et link til det næste selvstudium, så du selv kan prøve at oprette den slags rapporter:\nSelvstudium 6: Oprette imponerende Power View-rapporter - Del 2\nSpørgsmål 1: Hvilket af følgende er sandt om sorteringsrækkefølgen af værdier i et felt?\nSv: For at ændre sorteringsrækkefølgen i et felt skal man tilknytte feltet til et andet felt, og derefter slette det oprindelige felt.\nB: Man kan ikke ændre sorteringsrækkefølgen i et felt uanset hvad.\nC: Hvis man vil sortere efter et tilknyttet felt, skal de tilknyttede felter være i datamodellen.\nD: Ingen af ovenstående.\nSpørgsmål 2: Hvilken funktionalitet får man med et udsnitsværktøj?\nA: Udsnitsværktøjer kopierer data fra ét felt til et andet.\nB: Udsnitsværktøjer skærer data midt over, og beholder den ene halvdel selv.\nC: Udsnitsværktøjer filtrerer visualiseringer baseret på dataene i udsnitsværktøjsfeltet eller -felterne.\nSpørgsmål 3: Når man bruger et hierarki i en rapportvisualisering, hvilke(t) af følgende bliver så muligt?\nA: Intet - man kan ikke bruge hierarkier i visualiseringer.\nB: Man kan gå ned i de underliggende niveauer i hierarkiet, og visualiseringen ændres automatisk, så den afspejler det aktuelle niveau i hierarkiet.\nC: Man kan gå ned i de underliggende niveauer i hierarkiet, men man kan ikke gå op.\nD: Både B og C.\nSpørgsmål 4: Hvilket af følgende er korrekt i ruden Filtre?\nA: Hvis man trækker et felt til området DIAGRAM i ruden Filtre, filtreres alle rapporter på Power View-arket.\nB: Hvis man trækker et felt til området VIS i ruden Filtre, filtreres alle rapporter i Power View-arket.\nC: Man skal trække det samme felt til både DIAGRAM- og VIS-området i ruden Filtre for at filtrere alle visualiseringer i Power View-arket.\nD: Man kan ikke trække felter til ruden Filtre.


Ved at benytte Busimiss.com accepterer du, at vi behandler dine personoplysninger i henhold til denne datapolitik. Busimiss.com respekterer fuldt ud alle ønsker om hemmeligholdelse af personlige oplysninger, som du giver på hjemmesiden. Desuden er vi opmærksomme på behovet for hensigtsmæssig beskyttelse og forsvarlig behandling af dine personlige oplysninger.\nPersonlige oplysninger dækker alle oplysninger, der kan bruges til at identificere en person, herunder, men ikke begrænset til, for- og efternavn, alder, køn, privatadresse eller anden fysisk adresse, e-mailadresse eller andre kontaktoplysninger, uanset om de vedrører vecomommendes private bopæl eller arbejdsplads.\nBusimiss.com har dog brug for visse personoplysninger for at kunne handle med dig og levere nyheder og andre tjenester til dig.\nBusimiss.com indsamler og behandler oplysninger om dig, når du:\nBusimiss.com indsamler kun de personoplysninger, der er nødvendige (f.eks. emailadresse eller privat adresse) for at levere den ydelse, du efterspørger.\nRegistrering af personoplysninger og personhenførbare oplysninger er nødvendige for at kunne analysere, hvordan du burger Busimiss.com via Google Analytics.\nBusimiss.com indsamler ikke personhenførbare oplysninger om dig fra tredjemand.\nBusimiss.com opbevarer ikke informationer om betalingsmidler, fx kortnumre på betalingskort, bankkontonumre eller lignende.\nPersonoplysninger afgivet på Busimiss.com videregives kun til:\nBusimiss.com videregiver i øvrigt kun personoplysninger til andre, fx misbrugsregistre i henhold til gældende lov, hvis du udøver misbrug eller svindel over for Busimiss.com.\nFor at kunne videreudvikle og forbedre Busimiss.com fører vi statistik over, hvordan du bruger hjemmesiden. Statistikken anvendes udelukkende i opsummeret form, fx til at se hvilke sider og browsere, du bruger mest.\nBusimiss.com anvender Google Analytics og Omniture til indsamling af besøgsstatistik og videregiver i den forbindelse IP-adresser til Google Analytics og Omniture. Google Analytics og Omniture kan også videregive informationerne til tredjepart, hvor loven kræver dette, eller til tredjepart, som udfører opgaver for dem. Privatlivsvilkårene for Google Analytics og Omniture accepteres ved besøg på Busimiss.com og fremgår af http://www.google.com/analytics/learn/privacy.html og http://www.adobe.com/privacy.html.\nBortset fra i ovenstående tilfælde, videregiver Busimiss.com ikke data om din brug af tjenesterne på Busimiss.com.\nPersonoplysningerne lagres på servere i Sverige. Nogle personoplysninger administreres af en tredjemand (databehandler), som opbevarer og behandler personoplysninger på Busimiss.com's vegne i henhold til denne datapolitik og den gældende lovgivning om beskyttelse af persondata.\nDu kan få oplyst, hvilke oplysninger vi har registreret om dig. Hvis du ønsker at modtage en kopi af disse oplysninger, skal du skrive til os på info@Busimiss.com.\nUd over de oplysninger, som du selv indtaster i forbindelse med køb, tilmelding til nyhedsbrev og andre tjenester, anvender Busimiss.com cookies. Cookies er digitale informationspakker, som hjemmesiden lagrer på din harddisk. Den anvendte cookie identificerer ikke den enkelte bruger, men derimod brugerens terminaludstyr, fx pc, mobiltelefon etc. En cookie er ikke et program og indeholder ikke virus. Cookies anvendes for at forbedre hjemmesidens service, fx ved brug af hjemmesidens indkøbskurv eller ved abonnement-services, hvor systemet husker din e-mail-adresse, når du som abonnent ønsker at ændre i dit abonnement. Brugen af cookies forringer ikke din sikkerhed ved at bruge hjemmesiden.\nKlik her for at læse mere om Busimisss anvendelse af cookies\nHvis du ikke ønsker, at Busimiss.com identificerer din pc, mobil etc. ved hjælp af cookies, kan du fra ovenstående link også læse om, hvordan du kan slette og blokere cookies fra i din browser.\nFor hvert besøg på hjemmesiden - uafhængigt af tilstedeværelsen af en cookie - registrerer Busimiss.com din type af browser, styresystemet, værten (host) og webadresser på de sider, der ønskes adgang til. Disse data bliver brugt i et samlet og anonymt skema for statistisk analyse om den generelle brug af hjemmesiden.\nBusimiss.com indgår løbende aftaler eller partnerskaber med reklameserverfirmaer, hvorfor der ved klik på reklamer vil blive placeret cookies på dit terminaludstyr for at registrere brug af reklamen.\nBusimiss.com forpligter sig til løbende at opfylde lovgivningens krav til beskyttelse af privatlivets fred.\nHvis du har spørgsmål eller kommentarer til vores datapolitik, eller til hvordan vi bruger dine personoplysninger, kan du kontakte os på adressen info@Busimiss.com\nSidst opdateret 11-06-14


6-værelses Lejligheder til leje i Randers C. Søg lejlighed til leje i Randers C - Lige nu 0 ledige lejeboliger\nDu har søgt efter 6-værelses Lejligheder til leje i Randers C. Herunder finder du alle de aktuelle 6-værelses lejligheder til leje i Randers C lige nu. Filtrer søgeresultaterne ved at klikke på knappen herover.Mere info om 6-værelses lejligheder til leje i Randers C\nLedige 6-værelses lejlighed til leje i Randers C på Voreslejebolig.dk\nSøger du 6-værelses lejlighed til leje i Randers C, så er du kommet til det rigtige sted. Vi har et kæmpe udvalg af ledige lejeboliger, og er altid opdateret med de nyeste ledige lejligheder til leje i Randers C. Du kan oprette en søgeagent så du får besked når der udbydes nye ledige 6-værelses lejligheder i Randers C . Du kan se de aktuelle 6-værelses lejligheder til leje i Randers C herover. Klik på overskriften ud for hver bolig for at læse mere.\nTilmeld dig som boligsøger og få besked om nye 6-værelses lejligheder til leje i Randers C\nVores boligsøgemaskine er altid opdateret med de nyeste 6-værelses lejligheder i Randers C. Du kan oprette dig som boligsøger ved at trykke her - så får du besked om nye lejeboliger i Randers C der matcher dine søgekriterier.


Vi Bruger Ikke Blogs: February 2011\nMin ven Gunnar er direktør for Miracle Island, og klarer sig bedre end nogen anden jeg kender. Han er et dybt imponerende menneske, og den bedste ven man kan få her i livet. Og så er han bindegal, skævt tænkende, skør, bindegal, sjov - og bindegal.\nDa han og jeg for et stykke tid siden snakkede om krisen deroppe og nogle af de politikere, som han ikke er superbegejstret for i øjeblikket, kom jeg i tanke om et slogan fra min tid på Louisiana State University, som folk kørte rundt med på kofangeren (bumber stickers):\n"Louisiana has got the best politicians that money can buy"\nSå jeg foreslog Gunnar, at vi fik lavet sådan en stak til ham, dog med Island i stedet for Louisiana. Meget fin idé, syntes Gunnar.\nMiracles fremragende designer Peter Ryhl lavede prompte nogle fantastiske bumper stickers med en stejlende hest (lidt Miraclesk har man vel lov at være) og sloganet: "Iceland has the best politicians money can buy". Dem sendte vi 200 styks af op til Gunnar.\nOg så hørte jeg ellers ikke mere.\nIndtil for nyligt, hvor min gamle veninde (tilbage fra Bordings Friskole i København) Pia så den på min kofanger (jeg havde beholdt en enkelt til mig selv) og straks erklærede, at hun var nødt til at få nogle stykker, for hun havde ansvaret for Island i Novartis, hvor hun arbejder.\nNå, jeg bragte Gunnar og Pia sammen på email, men Gunnar havde faktisk uddelt dem alle sammen ved en sammenkomst deroppe (han fortæller mig aldrig noget), så der var kun én tilbage. Men den måtte Pia naturligvis gerne få. Og så spurgte han, hvor han skulle sende den hen.\nPia svarede friskt på engelsk, at han bare kunne adressere den til ... og det skulle hun jo ikke have gjort, kan man sige, for Gunnar er ikke sen til at fange en mulighed for at tage lidt gas på borgerskabet.\nSå kuverten ankom som den skulle til Novartis' danske hovedkvarter, hvor den vakte en del postyr og opsigt. Faktisk mente en eller anden amerikaner, at hun skulle lægge sag an (det er jo dét de kan, de amerikanere)... og alle fik sig et godt grin.\nGunnar havde nemlig skrevet udenpå kuverten:\nc/o The beautiful, blond babe with the big boobs\nposted by Moans Nogood at 1:03 AM 1 comments\nBordings Friskole: Da Lasse, Grif og jeg var på Stevns\nJeg blev mindet om den her historie forleden, da jeg talte med en person, der havde problemer med mus...\nJeg gik på Bordings Friskole i Østersøgade i København fra 1974 til 1978, dvs. fra 7. klasse til og med 3. real (vi var sidste årgang der kunne tage Realeksamen - så blev den afskaffet).\nSkolen havde lavet en aftale med Karen Andersen, en af vore herlige lærere, om at man kunne bruge en gård på Stevns, ved byen Klippinge, som hun havde arvet efter sin far.\nSå vi var en del, der brugte en masse weekender på at istandsætte gården fra en ende af, og alle klasserne fik gennem tiden glæde af at kunne være dernede i en uge eller mindre nu og da. Jeg har i hvertfald brugt rigtig megen tid dernede.\nI 2. real skulle klassen til London, og af en eller anden grund endte vi med at være tre drenge, der ikke ville med. Der var lidt økonomi indblandet (mine forældre havde vist ikke så mange penge på det tidspunkt) og vist også andre motiver - resultatet var at Lasse, Michael Grif og jeg ikke ville/skulle med. Men hvad skulle vi så lave?\nJeg/vi fik så den idé, at vi kunne tilbringe ugen nede på Friskolegården i stedet. Og det fik vi lov til at vore forældre og lærere - fantastisk!\nSå vi drog derned i højt humør og havde en skidesjov uge. Vi havde jo masser af plads og boede i de rum, hvor lærerne normalt sov, og kunne i det hele taget gøre som vi ville. Det var fantastisk.\nVi blev enormt gode til Kalaha, kan jeg huske, fordi vi øvede os systematisk i det i flere dage i træk - jeg kan stadig huske, hvordan man med lidt snilde kan rydde det meste af sin egen side i første træk - og vi lavede andre sjove ting:\n- F.eks. gjorde vi os ihærdige anstrengelser for at få en radio til at spille Radio Luxembourg, fordi man dengang kun kunne høre den nyeste og bedste musik dér (DR var ikke meget værd, selvom Jørgen Mylius og Christian Flagstad gjorde deres bedste). Det førte bl.a. til at Grif (der lige var blevet medlem af Hjemmeværnet) klatrede op i et meget højt træ med et el-kabel, som vi så forbandt til radioen. Vi mente det gav bedre lyd, men da vi nogle dage senere koblede det fra havde vi stadig den samme lyd. Men sjovt var det jo.\n- Og så bagte vi boller en dag, og det gav en aldeles forfærdelig stank i køkkenet. Vi led under det i nogle dage - hver gang vi brugte komfuret stank det som ind i Helvede.\nTil sidst brugte Grif den gasmaske han havde fået udleveret i Hjemmeværnet, når der skulle laves mad derude. Lasse og jeg holdt os væk.\nEn af de sidste dage kom Grif - tror jeg - i tanke om, at vi jo kunne tage toppen af komfuret. Og ganske rigtigt - en mus havde lavet rede og fået unger dér. Det var dem, vi havde varmet godt og grundigt op, sikkert sammen med noget muse-høm-høm.\nIkke så sært, at det lugtede.\nposted by Moans Nogood at 12:37 AM 0 comments


The Mortal Instruments: Dæmonernes By | Det Danske Filminstitut\nHarald Zwart, USA, 2013\nClary Fray er en tilsyneladende ganske almindelig teenager, der helt tilfældigt opdager, at hun er efterkommer af en gammel slægt af Skyggejægere - en hemmelig klan af unge krigere, der kæmper en evig kamp for at beskytte menneskenes verden fra underverdenens dæmoner. Da Clarys mor pludselig forsvinder, må hun slutte sig til gruppen af Skyggejægere. Her møder hun Jace, som introducerer hende for en farlig og mystisk underverden - et sted fyldt med dæmoner, vampyrer, varulve og andre dødbringende skabninger.\nPalads, Albertslund Biograferne, Værløse Bio, BioCity (Tåstrup), Baltoppen Bio 1-2, CinemaxX, Kinopalæet (Lyngby), Falkoner samt 54 biografer i provinsen, inkl. Færøerne og Grønland\nFilmen starter i et naturalistisk hverdagsmiljø, men bevæger sig snart over i et overnaturligt univers. Stemningen svinger mellem det urovækkende og det skræmmende. Der er talrige scener, hvor de centrale personer er i voldsomme kampe mod monstre og andre overnaturlige væsner. I flere scener indgår splatter- og chokeffekter i lyd og billeder. Det er en skærpende omstændighed, at filmen i hele sin grundidé beskriver en genkendelig, tryg hverdag for derefter at flå den helt fra hinanden, hvor selv de nærmeste relationer viser sig at være forløjede, og hvor de værste mareridt viser sig at være virkelige. Det vurderes derfor, at filmen vil kunne virke skræmmende på børn under 15 år.\nProduktionsselskaber Unique Features\nManus Jessica Postigo Paquette\nStills Rafy Winterseld\nAnmeldelse Morgenavisen Jyllandsposten Katrine Sommer Boysen 2013-08-23\nAnmeldelse BT Michael Lind 2013-08-22\nAnmeldelse Berlingske Tidende Jacob Wendt Jensen 2013-08-22\nAnmeldelse Ekstra Bladet Henrik Queitsch 2013-08-22\nAnmeldelse Information Christian Monggaard 2013-08-22\nAnmeldelse Politiken Kim Skotte 2013-08-22


Kunstrum på sygehuse - Dansk Kunstnerråd\nOpencall Thisted_FinalKunstrum på Aalborg Universitetshospital, Thisted\nTryghed, tillid og refleksion i sundhedsvæsnet\nKunstværker skal understøtte nyt sundhedsperspektiv på Aalborg Universitetshospital i Thisted.\nEt centralt element i udviklingen af det nye nordjyske sundhedsvæsen er at det skal drives og udvikles med mennesket i centrum, så borgerne får adgang til de bedst mulige ydelser med særlig vægt på tryghed og tillid.\nI den forbindelse skal de fysiske rammer være understøttende for det gode arbejdsmiljø samt skabe humane og helende rum for patienter og pårørende.\nHer spiller kunsten en central rolle. Ifølge nyeste viden på området, er der fundet et stort potentiale i måden kunsten kansætte rammer for vores trivsel, socialitet og sundhed.\nAalborg Universitetshospital i Thisted har derfor indgået et samarbejde med tre professionelle kunstnere, der gennem forskellige kunstneriske greb skal forbedre rammerne i et sundhedsmæssigt perspektiv, så oplevelsen af hospitalets Akutmodtagelse og M5 Palliation virker mere tillidsvækkende og trygge. Bag projektet står af Region Nordjylland, Dansk Kunstnerråd som samarbejdspartnere. Dansk Kunstnerråd skal som paraplyorganisation for 24 professionelle kunstorganisationer, stå for rekruttering af kunstner-trioen samt være ansvarlig for projektgennemførelsen.\nTil projektet skal den udvalgte kunster-trio skabe stedsspecifikke værker der inddrager personale, patienter og pårørende. Med arbejdstitlen ”Tryghed og Tillid”retter projektet opmærksomheden på et behov for en ny måde at tænke sundhedsfremme der er båret af en æstetisk og sanselig atmosfære. Kunsten skal med udgangspunkt i arbejdstitlen, bidrage med en helhedsorienteret kunstoplevelse til begge afdelinger, der både rummer visuelle, auditive og sproglige greb i fortolkningen af rummene og deres brug. Hensigten er at der på kunstens præmisser bidrages til øget trivsel og sundhed for patienter og pårørende. Med kunstprojektet følger to overordnede formålsom handlerom at fremme tilgængeligheden af forskellig artede kunstgenrer for alle generationer, samt atopnå erfaringer med kunstens sundhedsfremmende potentiale i sundhedsvæsnet. Projektet skal udover det kunstneriske bidrag til Aalborg Universitetshospital også munde ud i en evaluering med indsamlet viden omkring projektets processer og kunstens påvirkning på afdelingerne. Projektet skal derved fungere eksemplarisk for kommende lignende projekter i forbindelse med Ny Aalborg Universitetshospital (NAU).\nOpencall til udviklingsprojektet, download her:


Biskoppen ønsker - www.quislemark.dk\nVed juletid 1898 indførte provst Hansen følgende i Liber Daticus:\n"Henvendelse fra Biskop Rørdam til Sællands Stifts Præster af 20 Dec. 1898.\nJeg ønsker, at de aarlige Indberetninger fremtidig skulle indholde følgende Oplysninger:\n1) Hvor ofte der har været Messefald, og hvor ofte slet ingen Gudstjeneste.\n2) Om der har været holdt Katekisation i Kirken med den konf. Ungdom, Fastepræsikener eller andre extraordinære Gudstjenester.\n3) Om der i Sognet opholder sig theol. Kandidater og Studenter, og hvad disses beskæftigelse er. (Her omtales dog ikke theol. Kand., der ere gaaet ind i en borgelig Virke).\n4) Hvor mange Mennesker findes i Sognet, og hvor mange Altergæster, om muligt med Opgivelse af, hvormange af disse der var udensogns.\n5) Hvor mange Sognebåndsløsere fra eller til Sognets Præst.\n6) Om der findes noget Missions- eller Forsamlingshus, og hvorledes saadanne Huse benyttes.\n7) Om der findes Menighedsraad eller en ordnet Menighedspleje.\n8) Om der findes Dissentere og om disses Fremgang.\n9) Andre Oplysninger om den kirkelige Tilstand i det hele, Kirkebesøget og deslige, som Sognepræsten maatte finde Anledning til.\nDerefter indskærper biskoppen, at præsterne skal sørge for, at menigheden lever op til gode kirkeskik..\nDernæst ønsker jeg at paalægge Præsterne følgende paa sinde:\nDe man i alle Tilfælde kræve, at Mands Fadderne rejse sig under Daabshandlingen, og de bør derhos ved sagtmodig Paamindelse stræbe at genindføre den gle. Kirke Orden først, at Mandfolk træde ud af Stolene og saa nær til Døbefonten, som Rummet tillader, dernæst ogsaa at den øvrige tilstedeværende Menighed rejser sig oop, ligesom den gør, naar Nadverens Indstiftelsesord lyde.\nPræsten bør holde paa den gle. Kirke Orden, at de der komme Hans Bord, skulle melde sig til ham (gennem vedkommende Kirkebetjent) i Tide, mindst tredje Dagen forud. Og dersom en enkelt på Grund af særlige Omstændigheder ikke er i Stand hertil, bør han melde sig personlig hos Præsten inden Skriftemålet.\nHvad angaar Aldersspørgsmålet for Konfirmander, kan der selvfølgelig være Børn, fior hvis aandelige eller almindelige Velfærd det er af vigitighed, at de kunne blive tidligere konfirmeret, for at komme bort fra et daarligt Hjem eller for at formindske Trangen i i et fattigt Hjem. Dette vil imidlertid altid blive Undtagelser. Men der søges Aar efter Aar om Dispensation for en Mængde Børn, som ingenlunde falde ind under slige Undtagelser, men blot under dette, at de mangle en vis kort Tid i 14 Aar. Her bør Præstende ikke være eftergivende overfor Forældrenes Forældrenes Ønske. Dispensation vil fremtidig ikke blive bevilget, medmindre Præsten udftrykkeligt oplyser, dels hvilke særlige Omstændigheder der gøre det åaagældende Barns tifligere Konfirmation ønskelig, dels at han selv anser Barnet for at have den aandelige Modenhed, at han med god Samvittighed kan (sted?) til at forny sin Daabspagt.\nDen daglige Klokkeringning Morgen og Aften bør ingenlunde bortfalde, og jeg lægger Sognepræsterne paa Hjerte, at de hver i sin Kreds gøre deres til at holde denne Skik i Ære i Menighederne.\nTil dette referat kan passende føjes P. G. Lindharts ord i bogen "Holmens provst Thomas Skat Rørdam". Kristeligt Dagblads Forlag. 1969.\n"Bispeårene ... betegner den i enhver henseende rimelige kulmination på og afslutning af en højt begavet, lærd og vederhæftig mands kirkelige karriere - men ingen fornyelse. Til det nybrud der på mange måder skete i bispeårene var han mere tilskuer end inspirator, bundet som han på alle måder var af sin "kærlighed til det overleverede".


Bedste Peers Interviewspørgsmål 2020 » livny.info\n5 Amazing Meditation For Teens - Forældre og børn.\nSociale interviewspørgsmål. Personlige oplysninger 1. Fortæl mig om dig selv: 2. Hvad har været din største succes? 3. Hvad har været din største fortrydelse? 4. Hvad er dine styrker og kvaliteter? 5. Kan du nævnte nogle svage punkter, som du har? 6. Hvad giver dig energi fra arbejde. Undersøgelser har vist, at teenagere, der mediterer, er lykkeligere, mere fokuserede og også mindre tilbøjelige til at engagere sig i usund adfærd. Forældre kan hjælpe deres børn med at slappe af og slappe af ved at lære dem nogle effektive meditationsteknikker som. Guidet meditation til teenagere er den bedste måde: 1. Åndedrætsøvelse. Aug 28, 2016 · Speciale-Annette Bohsen Schmidt 1. Borger.dk og den it-svage borger Analyse af det offentliges digitalisering og udfordringerne med borger.dk og digital post Annette Bohsen Schmidt Annette Bohsen Schmidt, 20104091 It læring og organisatorisk omstilling, Aalborg Universitet Vejleder Eva Brooks 1. juni 2016 10. semester 60,02 sider af 144071 anslag. Google Cloud-tjenester i cloud computing. I den aktuelle æra med nye og innovative teknologier er cloud computing en af de mest almindelige tilgængelige funktioner til næsten alle slags enheder og er nu tilgængelig gratis gennem en Gmail-konto eller oprettelse af en ny Google Drive-konto, også enten gratis eller for et mindre gebyr med øgede funktionaliteter.\nArtiklen baseres på en række interviewspørgsmål om en skoleleders erfaringer og viden om lærere, der har udfordringer med at varetage dele af skolens kerneopgave. En central pointe er, at udfordringer er synlige i forhold til fagligheden i undervisningsfagene, men også i forhold til klasseledelse og relationskompetence. Sygeplejerskerne betyder bare så meget. Nurses mean everything. Et kvalitativt studie af pårørendes og sygeplejerskers oplevelse, og betydningen af denne for sygeplejen, ved overflytningen fra en intensiv. Hos Ansatte.dk får du ubegrænset personalejuridisk rådgivning med adgang til en komplet HR-platformmed overblik og opbevaring af virksomhedens medarbejderdata. Men du bliver nødt til at tænke over, om du vil smide det hele over styr nu, eller du vil komme igennem det. Og den bedste måde er altså at stå op om morgenen, og tage en dag ad gangen ” ”jeg har aldrig rigtig ladet det gå ud over min skole, for jeg har altid godt kunne lide det, så på en måde har det også været rart for mig at.\nbøger kan gå tabt som kilder, fordi de ofte ikke er igennem en peer re-view-proces. I dette tilfælde har vi derfor også medtaget konferencepapi-rer og bøger. Undervejs har vi også været opmærksomme på kvalitets-krav og kildekritiske krav, som ligeledes har bidraget til at begrænse an-tallet af søgeresultater. Interviewspørgsmål om MCS var blevet indbygget i en allerede etableret befolkningsundersøgelse. Rapporten anbefaler, at det anvendte spørgeskema, som var blevet udarbejdet specielt til formålet, bruges som udgangspunkt for et nyt, mere tilbundsgående studie. og at al forskning bør publiceres i tidsskrifter med peer review. og til ph.d.-administrator Minna Elo for altid at gøre sit bedste for at skabe klarhed og mening i diverse regler, bestemmelser og teknologier. Også en varm tak til forskningsmiljøet på Lingvistik ved Aarhus Universitet for at tilbyde lige dele arbejdsro og velkomne forstyrrelser i forskningsprocessen i den orlov. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.\nHvorfor Google Cloud har erhvervet Cloud Computing.\nDette kan jeg kun tilslutte mig, men dog ikke uden at se på de strukturelle forhindringer, der findes på vejen hertil. Og en slutkonklusion på om den kognitive coaching er den bedste intervention, er 34 Regitze Møller Frich Bachelorprojekt, Sundhedsfremme og Formidling. Januar 2015 Livet med irritabel tyktarm. Bengtsson 2011. Han vil hellere betegne det som noget, der i bedste fald kan være en horisontudvidelse. Gennem mit møde med patienter, pårørende og professionelle forandres min horisont løbende, og denne udvidede horisont fra et møde bringer jeg med i det næste møde. Det er igennem disse møder mellem.


Få svar på, hvordan du sorterer affald som mælkekartoner, plast og og pizzabakker, så mest muligt affald kan genanvendes.\nFra 1. juli 2021 ensrettes affaldssorteringen i alle landets kommuner, så alle skal sortere 10 typer af affald. Indtil da kan du slå op, hvordan forskellige affaldstyper sorteres i din kommune på Borger.dk.\nTema | Publiceret d. 4. august 2020\nHver dansker producerer årligt mere end et halvt ton affald. Målet er at halvdelen af affaldet skal genanvendes i 2022. Det er et ambitiøst mål, som kun kan nås, hvis alle bidrager.\nFra juli 2021 bliver affaldssorteringen i alle landets 98 kommuner ensrettet, så sorteringen er ens, uanset om du er hjemme hos dig selv, på besøg hos venner i nabokommunen, eller i sommerhus i den anden ende af landet.\nDet gør det også nemmere at håndtere affaldet og sikre en bedre genanvendelse.\nQUIZ: Sorterer du dit affald korrekt?\nAffaldssortering er for mange en jungle at finde rundt i. Test dig selv, og se om du er bedre til at sortere dit affald end gennemsnittet.\nDa affaldssortering er kommunalt bestemt, kan der være forskel på svaret i quizzen og reglerne i den enkelte kommune.\nHvordan afleverer du brugte pizzabakker?\nMå det papir, du smider til sortering, være vådt eller snasket?\nMå du smide knust glas fra fx en vinflaske i glas- og flaskesorteringen?\nHvor smider du brugte konservesdåser?\nSkal reklamer smides i papirscontaineren?\nHvordan skal du sortere malerbøtter?\nHvilken af nedenstående skal sorteres som hård plast?\nHvordan skal du affaldssortere knive med træskaft?\nLæs alt om affald og affaldssortering\nAffaldssortering i praksis\nDet kan være svært at gennemskue, hvordan tandpastatuben eller elpæren skal sorteres. Her bliver du guidet til at sortere dit affald korrekt og får tip til at holde styr på de forskellige affaldsbeholdere.\nDa kommunerne først ensretter affaldssorteringen fra juli 2021, er der tale om generelle råd. Affaldssorteringen i din kommune kan afvige.\nDu kan tjekke affaldssorteringen i din kommune her.\nVores affald indeholder masser af ressourcer, som kan genanvendes, hvis det sorteres korrekt. I videoen her kan du blive klogere på, hvordan du sorterer dit affald, så vi kan spare ressourcer og råstoffer.\nAlle skal sortere 10 slags affald\nPlastindustrien: Vi skal tænke på plast som en ressource frem for spild\nEn søndag på genbrugsstationen\nHvad gør du, hvis du har ekstra affald?\nForkert affaldssortering kan give gebyrer


• Bestil House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm. – 435 kr.\nTemmelig mange internet forhandlere yder heldigvis flere fragtformer. Det mest almindelige er i øjeblikket levering til en pakkeshop, som gør at du kan hente din nyindkøbte vare når det passer ind i din kalender. Leveringsformen er altså ekstremt bekvem, samt typisk desuden den mest betalelige mulighed for fragt ved køb af House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm..\nDu burde alternativt overveje at få ordren leveret til din adresse eller ud på dit arbejde. Leveringstypen viser sig somme tider lidt mere bekostelig, men endda temmelig let. Den mest letkøbte leveringsmulighed er uden tvivl at du selv henter ordren, som jo kræver at du er i nærheden af internet butikkens bopæl.\nLeveringsdygtigheden på Tekstiler > Puder kan i nogle tilfælde være ekstremt bestemmende om man behøver pakken straks, og med det formål er det virkelig på sin plads at vi studerer den forventede leveringsdato på det vedkommende produkt.\nDe fleste internet butikker lover 1 dags fragt på en masse produkter, eksempelvis House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm., men vær på vagt da det afhænger af at der bestilles tidligere end et bestemt klokkeslæt, sådan at de garanteret kan nå at få bestillingen afsendt inden logistikmedarbejderne tager hjem.\nEn række netshops tilbyder portofri levering, men typisk afkræver det at der erhverves for en bestemt sum. Som alternativ kan man udvælge den mest betalelige leveringsversion, der mange gange – uafhængig om man befinder sig i København, Nørresundby eller Bramming – er at få bragt produkterne til et afhentningssted.\nDet er jo efterhånden usædvanlig let gængeligt for os alle at søge information om priser på forskellige internet butikker i Danmark, og til gengæld har flertallet af House Doctor internet selskaber i Danmark fundet det uundgåeligt at sænke salgsværdien på varerne – til babyer og børn, og ligeså til damer og herrer – kolossalt, og endda nogle gange sikre portofri levering.\nMen det kan trods alt være lukrativt at se nærmere på nogle forskellige firmaer på nettet efter rabatkoder på House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm. forud for at du handler, således at man er skråsikker på at få den prisbilligste pris.\nMan må dog være årvågen med, at hvis en online webshop udbyder deres produkter til salg for en salgspris der anses for ubegribelig lav, så bør det for det meste være et symbol på en uoprigtig online shop. Bestillinger med kort er trods alt en del af en regel, hvilket garanterer dig som kunde imod uoprigtige internet varehuse.\nVi foreslår generelt kortbestillinger eller mobilbetaling. Som en anden løsning kan du udnytte en løsning på afbetaling fra f.eks. ViaBill, hvis du higer efter at klare betalingen af flere omgange.\nInden folk bestiller på en House Doctor internet virksomhed behøver de uden tvivl læse shoppens forretningsbetingelser, dog er det bare ikke videre spændende.\nEt nemmere alternativ kunne derfor være at undersøge hvorvidt internet selskabet er e-mærke tilsluttet, siden det ofte er en indikation om at internet forhandleren respekterer den officielle danske lovgivning, foruden at internet forretningen en gang i mellem overværes af eksperter som har megen viden om vilkårene. Derudover giver det dig genvej til at blive hjulpet, ifald du oplever problemstillinger i forbindelse med dit indkøb.\nTillige anbefales det at køber er opmærksom på de mest relevante forhold der kan spille ind i forbindelse med bestillingen, som for eksempel hvilken byttepolitik shoppen benytter. I den forbindelse er det ligeledes afgørende, at man permanent bevarer sin kvittering, så man fremadrettet vil kunne påvise handlen af House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm., ligegyldigt om man er på shopping til en dame eller herre.\nTrustpilot indebærer super belejlige chancer for at efterse ret mange tidligere kunders kritik og på grund af dette er det godt, at du gennemsøger e-forhandlerens kritik af House Doctor Parsley Pude 50 x 50 cm. forinden du færdiggør din shopping.\nFacebook frembyder tilsvarende ret så hensigtsmæssige genveje til at få et kig ind i online forhandlerens pålidelighed. Foruden det møder vi en del butikker på nettet som gør det muligt at forfatte en bedømmelse af ordreforløbet, som ydermere kan benyttes til at få et indblik i hvor tilfredse kunderne er.\nDette website er finansieret af reklamer. Vi har et fast samarbejde med flere forhandlere på nettet idet vi annoncerer butikkernes varer, og høster provision hvis de personer vi sender videre udfører et køb.\nInformationer om tilbud og internet firmaer understøttes fra tid til anden, men vi tager ikke ansvar for justeringer der muligvis er udarbejdet efter at vi senest opdaterede de anvendte informationer.


Camilla's syslerier: 2 kort og en pænt læsset bil\n2 kort og en pænt læsset bil\nDette kort er til min dattes søde barnepige - hun bliver student i dag. Stort tillykke til Cille.\nIdeén er taget fra Anjas hobby men kortet er set som et fødselsdagskort til Anette/AKA her.\nSå kom kortet også fra Iben - sødt enkelt kort.\nOg så var vi i Tyskland i lørdags og der blev shoppet godt igennem. ved ikke om det kan ses hvor tung bilen den er :)\nFra forsædet kunne jeg ikke se Silke :)\nIndsendt af calmlund kl. 6/26/2012\nEtiketter: Fødselsdagskort, Kort, Tanker\nKrebsen 26. juni 2012 kl. 06.43\nRigtig søde kort, både det du har lavet og det du har fået.\nSyntes Silke ser lidt betuttet ud, mon hun frygtede, der ikke blev plads til hende alligevel, hihi\nDu må have en rigtig god dag\nAnnette 26. juni 2012 kl. 07.28\nFine kort - både lavet og fået.\nOg så kan jeg se du forstår at shoppe igennem i Slikland,,,,,som det hedder her. Stakkels barn....men godt der trods alt var plads til hende hjem igen....\nHar du hørt om en trailer. Det var måske en ide næste gang ...hahah,\ncalmlund 26. juni 2012 kl. 07.59\nHe he - der blev købt for 5100 i alt - de ca 1450 kr var mine og 1300 til min kammerat - resten var bestilt :)\nnedergaard 26. juni 2012 kl. 07.47\nET rigtigt flot kort... så fint med det embossede på mønsterpapiret. også rigtigt sødt det du har fået. Det var da godt I havde en stol til hende ellers var hun nok kommet til at sidde oven på kasser ;-) God tirsdag\nJean 26. juni 2012 kl. 08.02\nSøde kort :)\nEn anden gang er en trailer nok en god ide :)\nHvis du har set videoén med hvilken kræft en cola flaske bag i bilen når ved hård opbremsning så vil du ikke turde kører med varene ved siden at smukke Silke igen, det kan koste hende og jer livet ved et biluheld..\nBare hvis du ikke ved det :)\nMen er SLet slet slet slet ikke misundelig på jeres tysklandstur.. niks.. slet ikke...\nFør Kevin kom til husker jeg mig og rene tog på tysklandstur og købte så meget slik mm at hele vores skab var proppet det var super hyggeligt.. det ene var sådan en endags bus tur hvor vi gav 100kr pr. person.. det var ret vildt vi ikk gav mere.. og en anden gang kørte vi selv.. Super hyggeligt...!!\nlonol 26. juni 2012 kl. 09.02\nFlotte kort. Dit shoppegen fejler ingenting =D\ningejc 26. juni 2012 kl. 09.30\nRigtig flot studenterkort du har lavet og også et fint fødselsdagskort du har fået - og jeg skal da lige love for, at du har fået shoppet igennem i Tyskland.\nJette Munkbøl 26. juni 2012 kl. 09.53\nwaw nogle lækker kort du har lavet camilla.\nDet var da noget af en læsset bil, det er faktisk\nlidt sjovt/mærkeeligt, vi bor 45 min fra færgen og vi tager\naldrig over og shopper\nRafns hjørne 26. juni 2012 kl. 11.18\nDet er et par flotte kort - både lavet og fået.\nSikke et læs, wauw!\nRosa Jensen 26. juni 2012 kl. 14.20\nRigtig fine kort, både den du har lavet og den du har fået.\nKarina Beck 26. juni 2012 kl. 21.28\nHold da op, skal i holde fest?\nBirgith 27. juni 2012 kl. 19.33\nGodt der stadig var plads til autostolen griner :)\nDejligt at blogge næsten dagligt igen :)\nEt fødselsdagskort mere\nLAAAAANGT indlæg om mine LÆKRE fødselsdagskort


Roblon – En overset 5G leverandør – FinanceLab\nRoblon er en af verdens førende materialeleverandør til produktion af fiberoptiske kabler og compositmaterialer. Virksomheden har hovedkontor i Frederikshavn (Danmark), mens produktionen forgår i Gærum (Danmark) og USA.\nVirksomheden blev grundlagt i 1956, og virksomheden har siden da udviklet sig fra at være producent af tovværk og tovværksmaskiner til i dag at udnytte denne viden i en række fiberbaserede styrkeelementløsninger, som indgår i slutprodukter indenfor telekommunikation, olie & gas offshore, vindenergi og andre industrier. Virksomheden har i dag 170 ansatte og har etableret sig med et stærkt og anerkendt brand i branchen.\nRoblon har i dag to forretningsben: Roblon udvikler og markedsfører fiber og produktionsudstyr til den fiberoptiske kabelindustri (FOC), som bruges af telekommunikationsindustrien samt internetleverandører. Det andet forretningsben består af composite fiber løsninger, som bruges i industrier indenfor olie & gas offshore, vind og energikabler. FOC udgør i dag 55% af omsætningen, mens composite udgør de resterende 45%. Roblons vision er, at ”være den foretrukne leverandør af high performance fiberløsninger og teknologier til strategiske kunder”.\nAktuel kurs pr. 13/04-2020\nKursmål pr. 13/04-2020\nUpside pr. 13/04-2020\nEfter et skuffende regnskabsår i 2015, som bød på et stort fald i omsætningen og års resultatet, blev den tidligere direktør Jens-Ole Sørensen fyret. Med den nye og nuværende direktør Lars Østergaard i spidsen fremlagde Roblon en turn-around strategi – 2021 strategien. Denne strategi skulle sætte fokus på produkterne indenfor FOC og composite, som skulle udgøre den nye kerneforretning. Det betød et frasalg af forretningssegmentet Roblon Lightning samt reviderede økonomiske målsætninger. Formålet med 2021-strategien var at øge salgsindsats, at styrke produkt- og sortimentsudvikling samt at forbedre konkurrenceevnen. Dette skulle sikres gennem to faser: fundamentalfasen (2016-18) og vækstfasen (2019-21). Fundamentalfasen bød på frasalget af Roblon Lighting og Roblon Enginering, samt en etablering indenfor vindenergi industrien. Dette skete gennem opkøb af Neptco Inc., som blev brugt til springbræt til etableringen i USA. Vækstfasen indebærer udvikling af nye industrisegmenter for composite. Derudover vil Roblon forsøge at forbedre konkurrenceevnen og produktiviteten i FOC, samt søge efter nye opkøbsmuligheder til kerneforretningen.\nRoblon er grundlæggende en nicheaktør, hvor virksomheden differentierer sig på know-how, kvalitet og fleksibilitet. Opkøbet af Neptco har sikret en geografisk placering i centrummet for kabelproducenter i North- samt South Carolina. Målet har været at sikre et tæt samarbejde med deres kunder, en højere fleksibilitet, reducerede transportomkostninger samt undladt told. Alt dette er med til at sikre Roblon konkurrencemæssige fordele.\nIndenfor det fiberoptiske marked forarbejder Roblon syntetiske fibre, der indgår som et styrkeelement i det færdige fiberoptiske kabel. Roblons kunder på dette forretningsområde er industrien for fremstilling af fiberoptiske kabler, som består af op til 20 store globale producenter. Markedet for fiberoptiske kabler oplever markant vækst blandt andet på grund af udrulning af infrastruktur til understøttelse af 5G telekommunikation. Roblon mener selv, at der er et markedspotentiale på 2.500 mDKK for dette marked. Market Reports World mener at den gennemsnitlige årlige vækstrate i det fiberoptiske marked vil være på 12% fra 2019 til 2024. Den vækstrate kan ikke overføres ”en-til-en” til fiber og produktionsudstyrs markedet, men væksten vil være i samme omfang. Ifølge CEO Lars Østergaard har Roblon på det seneste haft fokus på at få virksomheden gearet produktions- og effektivitetsmæssigt, således at de bedre kan imødekomme den store efterspørgsel på dette marked.\nFOC-materiale markedet består af 3-4 førende udbydere, hvor Roblon er en af disse, samt en masse mindre udbydere, der primært producerer til deres hjemmemarkeder. Igennem mange år har amerikanske kabelproducenter købt en stor del af deres råvarer (kabelmaterialer) fra kinesiske og indiske producenter. Fordelen har været lavet priser, men den nuværende udvikling mod flere krav til kvalitet og fleksible leverandører har medført et ændret fokus.\nRisikofaktorer på FOC-markedet er bl.a. konjunkturudviklingen, hvorfor den nuværende COVID-19 situation påvirker virksomheden negativt. Roblons vurderede selv i Q1 regnskabet, at de på daværende tidspunkt var ”i stand til at gennemføre de forretningsaktiviteter, der ligger bag ledelsens forventninger til regnskabsåret.” Men at COVID-19 situationen imidlertid kunne få en ukendt påvirkning på omsætning og resultat.\nIndenfor composite markedet fremstiller Roblon fiberarmerede forstærkningselementer, som udbydes som tape, liner og spændebånd. Produkterne bruges til forstærkningselementer i olie- og glasrør, samt stabilisering og forstærkning af andre elementer, som anvendes, når der bores fra platforme eller skibe. I dette marked er der høje krav dels til dokumentation og dels til produkternes fysiske og kemiske egenskaber. Dette marked er meget niche-orienteret, og af samme grund er der få udbydere. Roblon er sågar eneudbyder på et nyudviklet forstærkningselement til undersøiske energikabler, som Roblon forventer høj efterspørgsel på. Roblon vurderer, at composite markedet har et markedspotentiale på 500 mDKK, mens den årlige gennemsnitlige vækst på markedet er på 7,7% fra 2020 til 2025 ifølge Markets and Markets. I olie & gas offshore segmentet er olieprisen afgørende, da denne afgør igangsætning af nye investeringsprojekter. Den rekord lave oliepris kan således være en risikofaktor i dette forretningsben.\nSelskabets CEO Lars Østergaard har været en del af selskabet de seneste fire år, og har stor erfaring indenfor forandringsledelse. Derfor kan han ses som den rette mand til at gennemføre Roblons turn-around strategi. Siden begyndelsen af 2019 har selskabets ledelse købt for 2,2 mDKK aktier i Roblon, tilsvarende 0,7% af selskabets markedsværdi. Den øverste direktion samt bestyrelse ejer derfor 1,8% af Roblons aktiekapital tilsammen. Yderligere er 25% ejet af grundlæggerens familie.\nVed seneste generalforsamling blev det vedtaget, at Roblon må købe egne aktier op tilsvarende 10% af den samlede aktiekapital, hvorpå prisen på egne aktier kun må afvige med +/- 10% fra erhvervelsestidspunkets noterede kurs. Selskabet kan derfor siges at være meget interesseret i at gennemføre et aktietilbagekøb, hvilket forbindes med positive annonceringseffekter omkring 2,5%. Roblons seneste aktietilbagekøb stoppede i 2017.\nEn af årsagerne til det dårlige regnskabsår i 2018/19 var at Roblon tabte store summer i forbindelse med at en af deres store kunder, tyske Senvion og datterselskabet Ria Blades, gik i betalingsstandsning. Dette resulterede i et midlertidigt tabt på 43 mDKK. Senvion blev siden hen opkøbt Siemens Gamesa Renewable Energy, og den 20. december 2019 indgik Roblon og Senvion en betinget forligsaftale om modtagelsen af ca. 45 mDKK efter SGRE’s endelige gennemførsel af købet af Ria Blades.\nVed at kigge nærmere på Roblons seneste finansielle rapporter, fremstår det, at selskabet har været midt i en omstillingsproces. Selskabets EBIT toppede i regnskabsåret 2012/13 på 53,4 mDKK, hvor de beskæftigede 138 medarbejdere. Derfor have selskabet en EBIT pr. medarbejder på 0,39 mDKK. Selskabets nye strategi blev indført på baggrunden af regnskabsåret 2014/15, hvorpå EBIT pr. medarbejder var faldet til 0,16 mDKK, tilsvarende et fald på 59%.\nFigur 1: Udvikling i Roblons finansielle performance. Omsætning følger aksen til venstre. EBIT følger aksen til højre.\nFor at kontrollere omkostningerne blev kun kerneforretningen beholdt i forbindelse med Strategi 2021. Selskabet befinder sig i slutningen af strategiens periode, hvor de nu beskæftiger 175 medarbejdere i Q1 2019/20. For hele regnskabsåret 2019/20 forventer IPA, at Roblon slutter med en EBIT omkring 35 mDKK, hvilket tilsvarer 0,20 mDKK pr. medarbejder. Heri er forligsaftalen med Senvion indregnet. En yderligere faktor er, at Roblon har sat deres hovedsæde i Frederikshavn til salg til en værdi på 32,5 mDKK, hvilket ikke er indregnet. Dette beløb forventes ikke at skulle geninvesteres i lignende faciliteter, da selskabet ønsker at koncentrere alle sine aktiviteter nær deres eksisterende faciliteter i Gærum.\nVærdiansættelse af Roblon med betydelig upside\nFor at værdiansætte Roblon er en DCF-analyse blevet udarbejdet med resultat af en fair value på 253,5 kr. pr. aktie, tilsvarende en upside på 47%. Analysen er foretaget med konservative estimater med en diskonteringsfaktor på 9,5% samt en terminalvækst på 2%.\nFigur 2: Opsummering af DCF-analyse\nFor at beregne de fremtidige pengestrømme er omsætningen vægtet efter omsætningsandelen af hvert forretningsben, hvorefter omsætningen er sat til at følge de tidligere nævnte vækstrater for markederne. Dette ses som konservativt, da Roblon de seneste år har haft vækstrater op til dobbelt så høje, som benyttet i analysen. Yderligere er det antaget, at terminalvæksten forventes at aftage mod 2%. Derfor forventer IPA, at Roblons omsætning og resultat før skat ventes at følge nedenstående graf:\nFigur 3: Forecastet udvikling på top- og bundlinje. Omsætning følger aksen til venstre. Resultat før skat følger aksen til højre.\nDet ventes, at Roblon vil levere et underskud i 2020 og 2021 (ekslusiv Senvion-betaling), hvorefter det forventes, at det årlige resultat vil være stigende. De væsentligste risikofaktorer på kort sigt, er som tidligere benævnt, covid-19 situationen og lav oliepris. På nuværende tidspunkt er det ukendt hvilken effekt disse forhold har på resultaterne i 2020 og 2021, men tocifret vækstrater forventes fra 2022 og frem.\nEn alternative værdiansættelsesmetode er Peer Valuation. Dette er fravalgt på grund af den ekstraordinære Senvion-situation, hvor det midlertidige tab har haft en negativ påvirkning på nøgletallene for Roblon. Situationen vil derfor være et forstyrrende element ved benyttelse af metoden. En potentiel peer man kunne kigge på når situationen har normaliseret sig, er Coasts Group, der ligesom Roblon er materialeleverandør til produktion af fiberoptiske kabler og compositmateriale. Yderligere sammenlignelige selskaber er Prysmain SpA, Corning Inc. eller Nexans SA, der alle besidder lignende karakteristika.\nRoblon er et interessant selskab, som kan se frem til store vækstrater i forbindelse med udrulningen af 5G. Såfremt at selskabet kan imødekomme den stigende vækst i FOC-markedet og komme fornuftigt igennem covid-19 krisen, vurdere IPA, at aktien er særdeles undervurderet med en upside på 47%.\nInvestment Panel Aarhus har pr. 13/04-2020 tilføjet Roblon til modelporteføljen på baggrund af denne analyse.\nAGF – Værdi på skrivebordet? Nordic Transport Group NTG – Opkøbsmaskine klar til vækst


Naturens Have – Brug hvad du kan\nPære og vanilje snaps\nPære snaps 2\nREVLING – SORTBÆR (Empetrum nigrum)\nFoccacia er et nemt brød at arbejde med, og så smager det fortrinligt. Man skal dog regne med at få snasket hænderne ind. Jeg foretrækker personligt at lave dejen i “hånden”, altså uden maskine. Det er nemlig en lækker dej at arbejde med. Men lige…\nRødpelset jordbi (Andrena fulva)\nRødpelset Jordbi Andrena fulva Kendetegn: Hunnen er 10-13 mm lang, sort med kraftig orangerød pels på brystet og bagkroppen. Hannen er mindre, brun farvet og mindre behåret.\nBier, Sørens Hjørne\nDet er ved at være halloween-tid og alle butikker ligger inde med masser af fine græskar. Jeg har altid syntes det var synd alt det kød der går til spilde når bare man laver ansigter af græskarne, så i år ville jeg prøve om ikke…\nPå denne dejlige søndag har vi været ude med Danmarks Naturfredningsforening for at fjerne nogle store enebærbuske et sted ved Gistrup, udenfor Aalborg. Tilbage i 50’erne var der slet ikke så meget enebær. I dag er det overgroet med det. Man ved ikke præcis hvorfor,…\nJeg fandt på min gåtur den 3. juli 2019 en larve som jeg ikke havde set før, så den måtte jeg have et billede af så jeg kunne finde ud af hvad det var for en sommerfugl der har den slags larve med det mønster.…\nPå min tur på Klintebakken i dag den 9. juli 2019 mødte jeg for første gang denne bi. Det er en Blåhatjordbi, som navnet siger lever den fortrinsvis på blomsten Blåhat\nJeg tror de fleste har stødt på hyldeblomstsaft i supermarkedet. Hvad nogen måske ikke ved er, at man ikke behøver gå, cykle eller køre ret langt for at høste lidt blomster selv, og lave en super velsmagende saft. Og er det ikke altid lidt lækre…


Klubben | Kon-Tiki\nUanset om du er til den ene eller anden form for dykning eller UV-jagt har du mulighed for at dyrke din interesse i Kon-Tiki.\nKlubben har haft 40 års jubilæum i 2013 og har således opbygget nogle gode rammer for dykning. Vi har alt det udstyr der kræves for at planlægge og udføre dykning effektivt og sikkert.\nSom medlem sparer du penge\nDu kan faktisk spare en del penge ved at have et medlemsskab. Hvis du er aktiv dykker og ofte bruger luft, kan du alene på denne post spare det du betaler i kontingent. Hvis du skal gennemgå et uddannelsesforløb sparer du mange hundrede kroner hvis du benytter dig af den uddannelsesaftale klubben har. Du får medlemsskab af Dansk Sportsdykkerforbund og modtager “Sportsdykkeren” som er et magasin for os dykkere. Du får en search and rescue forsikring så du er forsikret under dykning her og i udlandet. Du har adgang til klublokalet og svømmehallen hver søndag udenfor ferieperioderne.\nSom aktivt medlem i Kon-Tiki kan du forsyne dig med luft til dine 200 eller 300 BAR dykkerflasker ganske gratis. Du kan ligeledes fylde NITROX op til 40% på dine flasker også som en del af medlemsskabet. Blandinger over 40% afregnes efter gældende takst.\nKlubbens speedbåd kaldes ALUEN. Den er specialbygget til os og er indrettet med flaskereoler, navigationsudstyr, genoplivningsudstyr og plads til div. grej. Båden skyder 25-30 knob alt efter lasten og kan således bringe os hurtigt frem til de fleste positioner. Klubbens medlemmer deles om benzinudgiften der afregnes efter turen. Klubben ejer også en Volvo der er matchet til båden, så den kan køres på alm. kørekort.\nKon-Tiki har indgået en aftale med ScubaGear der betyder at du kan starte når du har tid og lyst på hele deres uddannelsesprogram. Hvis flere ønsker et bestemt kursus kan det afholdes samlet og vi kan derfor opnå rabat.\nKlubben har til huse på den hyggelige Hermosagård i Brøndbyvester Landsby, Bygaden 82, 2605 Brøndby. Vi har klubaften onsdag. I klubben har vi alle de faciliteter der skal til for at få en dykkerklub til at fungere:\nKompressoranlæg til luftpåfyldning (inkl. Nitrox og stor luftbank fra 2012),\nGummi- og aluminiumsbåd,\nVærksted og plads til opbevaring af klubmateriel\nLokaler til møder og undervisning. Herudover har vi adgang til træning i svømmehallen halvanden time hver søndag i skolesæsonen.\nFilm fra en af vores bådture\nFrømandsklubben Kon-Tiki - Vi er gode nok på bunden.\nkon-tiki@kon-tiki.dk - Hermosagård, Bygaden 82, 2605 Brøndby\nDesigned by Kon-Tiki.


Læs om myterne, der forhindre dig o at få slanke tonede arme | Artikeldatabase\nnovember 12, 2014 by jjdenmark\nMed alderen bliver det næsten umuligt at komme udenom problemet bedre kendt som ”mormor arme”, med mindre du ved præcist, hvordan det skal undgås eller bekæmpes. Der er desværre enormt mange myter, der forhindrer dig i at få tonede arme, og følger du de forkerte råd, kan du træne dig tosset uden resultater. Det bedste er derfor at læse grundigt om myter, der forhindrer dig i at opnå resultater, inden du går i gang med træningen. Du kan lave grundig research på nettet eller tale med en personlig træner.\nHer gennemgås de hyppigste myter, så du kan komme ud af starthullet og få flotte og tonede arme.\nMuskeltræning er ikke det samme som fedtforbrænding. Én af de største myter der forhindrer dig i at få tonede arme er, at det er tilstrækkeligt at træne sine muskler. Træner du dine muskler, kan du naturligvis få dem til at se pænere ud, men derudover vil du ikke kunne tabe dig af det. Fedtlaget ligger nemlig ovenpå musklerne, og vil ikke blive påvirket meget af rendyrket muskeltræning.\nDerfor er der flere ting, som du bør kombinere din muskeltræning med. For det første skal du optimere din fedtforbrænding for at undgå myten, der forhindrer dig i at få tonede arme. Det kan du først og fremmest gøre ved at udøve fysiske aktiviteter som, for eksempel, løbetræning, roning eller cykling. Derudover er det naturligvis vigtigt, at du spiser sundt. Med en sund kost og konditionstræning er du super godt udrustet til at få tonede arme igennem muskeltræning. Det gælder således om at kombinere muskeltræning, konditionstræning og en sund diæt, hvis du skal undgå myten, der forhindrer dig i at få tonede arme. Der er dog mange forskellige typer diæter og former for konditionstræning. Det kan godt være et enormt forvirrende univers at bevæge sig ind i.\nMyten om muskeltræning der forhindrer dig i at få tonede arme\nSom nævnt er det ikke nok at udelukkende træne muskler, men det er dog nødvendigt. Man kan træne sine muskler på mange måder, og det er vigtigt at være opmærksom på, at det bliver gjort korrekt. For det første skal du undgå at overtræne. Overtræning hører til myten, der forhindrer dig i at få tonede arme.\nDet handler ikke om hvor meget du træner, men hvordan du træner. Træner du for meget, vil dine muskler ikke have tid til at komme sig imellem hver session. Resultatet er, at musklerne bliver tæret på i stedet for opbygget. Det er således direkte skadeligt for dine muskler at træne for meget, og du ender med at opnå det modsatte resultat, end du stræber mod. Det er fordelsagtigt at træne cirka 3 gange ugentligt.\nDerudover skal du være opmærksom på, at du ikke træner med for lette vægte. Du må langt hellere tage få øvelser med tunge vægte end mange øvelser med lette vægte, hvi s du skal komme udenom myten, der forhindrer dig i at få tonede arme. Tager du rigtig mange øvelser med lette vægte, vil du opleve at dine arme syrer til, og dette er ikke det samme sund træning. Dine muskler får ikke noget ud af at syre til.\nMyten om fedtforbrænding der forhindrer dig i at få tonede arme\nDu har ingen kontrol over, hvor din fedtforbrænding er højest – det er både individuelt og noget, som ændrer sig med årene. Derfor vil du ikke kun kunne tone armene, men derimod blive slankere overalt. Derfor skal du sørge for at spise sundt. Få en masse vitaminer og spis masser af grønt. Der er hundredvis af forskellige typer slankekure, og det kan være forskelligt, hvad der passer bedst til dig. En god ide er at vælge en slankekur, som du godt kan lide, og har det godt med. Så er der nemlig størst mulighed for, at du holder den. Èn af de største myter der forhindrer dig i at få tonede arme, er mirakelslankekure i form a piller eller andre tilskudsstoffer. Det virker sjældent, og hvorfor bruge en masse penge på noget, der er fabriksfremstillet, når du kan lave en dejlig salat af årstidens lækre grøntsager.\nDerudover må du ikke glemme, at vi alle er født med forskellige kropsformer og muskelformer. Derfor kan vi aldrig komme til at se ens ud. Dine arme er som de er, men der er ikke noget i vejen for, at du kan få det bedste frem i dem. Hæng dig heller ikke i skønhedsmagasiner og før-og-efter-billeder. Glem ikke at photoshop, har gjort det langt nemmere at få dig med på myten, der forhindrer dig i at få tonede arme. Så læg en fornuftig trænings- og spiseplan, og nyd frugterne af dit hårde arbejde. I sidste ende betaler det sig, og du bør ikke længere være bekymret om at blive mormor før tid.\nCategory Sundhed & skønhed | Tags: , fitness, mormorarme, tonede arme, træning


Rigsrevisionens fortsatte notat om Forsvarets økonomistyring\nRigsrevisionen har i dag offentliggjort fortsat notat om Forsvarets økonomistyring.\n25-04-2014 - kl. 11:00\nRigsrevisionen vurderer samlet set, at Forsvarskommandoen og Forsvarsministeriets initiativer på området er tilfredsstillende og vurderer, at sagen kan afsluttes.\n”Jeg er glad for Rigsrevisionens anerkendelse af Forsvarsministeriets og Forsvarskommandoens bestræbelser på at forbedre økonomistyringen. Jeg er også meget tilfreds med Rigsrevisionens konklusion, som finder Forsvarsministeriets og Forsvarskommandoens initiativer tilfredsstillende, hvilket betyder, at beretningssagen lukkes,” udtaler forsvarsminister Nicolai Wammen.\nI notatet konkluderer Rigsrevisionen, at Forsvarsministeriet samtidigt har styrket sit tilsyn og grundlaget for mål og resultatstyringen med Forsvarskommandoen. Dermed har Forsvaret bedre mulighed for at prioritere omfang af opgaver, aktiviteter og ressourcer.\n”Jeg noterer mig, at Rigsrevisionen anerkender, at departementet gennem et målrettet arbejde har bidraget til, at Forsvaret har bedre mulighed for at prioritere omfanget af opgaver, aktiviteter og ressourcer.” udtaler forsvarsminister Nicolai Wammen.\nRigsrevisionen følger i dette notat op på sagen om Forsvarets økonomistyring, som blev indledt med beretning om forsvarets økonomistyring (8/2010). Beretningen omhandlede forsvarets økonomistyring, herunder anvendelsen af DeMars og departementets tilsyn. Med det fortsatte notat om Forsvarets økonomistyring, vurderer Rigsrevisionen, at beretningssagen kan afsluttes.\nStatsrevisorerne offentliggør ligeledes deres eventuelle bemærkninger til notatet.