Blachman har kastet sig over møbeldesign – nu vil han starte en revolution\nThomas Blachman er manden bag et nyt møbel, der skal starte en revolution omkring middagsbordet i de danske familier. I Øjenhøjde-stolen er ’et møbel med en pædagogisk overbygning’.\nNu kan Thomas Blachman og hans 11-årige datter Ramona tale sammen i øjenhøjde ved middagsbordet. Fotos: Casper Sejersen Fold sammen\nLørdag d. 27. oktober 2018, kl. 15.00\nIdéer til ny musik, til tv-programmer – og nu også til møbeldesign. Kunstneren Thomas Blachman er en mand med mange idéer, og er de gode, fører han dem ud i livet.\nBag hans nyeste påhit – en børnestol – er en idé, der kom helt spontant, og som udsprang af en frustration ved middagsbordet, hvor hans 11-årige datter, Ramona, ikke sad godt. Hun var nemlig – som mange andre børn også oplever det – vokset ud af den klassiske Tripp Trapp-stol, men stadig for lille til at sidde godt på en almindelig spisebordsstol.\n»Så sidder børnene der på en voksenstol med hovedet på armlænet og håret i sovsen. Jeg bliver frustreret, når der ikke er ro omkring bordet. Men man kan ikke sidde ordentligt på en voksenstol, når man er 8 til 13 år – børnene sidder jo ad helvede til,« siger Thomas Blachman.\nDet, der ellers skulle have været en hyggelig stund omkring aftensmaden, endte med at blive ’en minusoplevelse’, og det kunne Thomas Blachman ikke holde ud.\n»Så hentede jeg en stak bøger fra bogreolen og lagde dem under Ramona. Hun kom op i øjenhøjde. Vi fik pludselig øjenkontakt, og ingen talte op eller ned til hinanden. Det første, hun sagde, var ’hvordan går det, far?’ Og så var vi i gang!« fortæller han.\nMen det siger sig selv, at det ikke er holdbart at spise spaghetti bolognese på en stak hårde og glatte bøger. Og her kom den egentlige idé ind i billedet: en stol til børn i alderen mellem lille og stor.\nFik design ind med modermælken\nThomas Blachmans spontane idé er nu blevet til et rigtigt møbel – en stol med en mission. Møblet, som har fået navnet I Øjenhøjde-stolen, er på en og samme tid et designobjekt og et pædagogisk hjælpemiddel, forklarer Thomas Blachman.\n»Det er en revolution, der starter her. Der kommer mennesker ud af det her, som er blevet hørt og taget alvorligt. De kan få en kvalificeret samtale med deres forældre på denne her måde. Det er så sindssygt vigtigt, at børn føler respekt og kontakt og føler sig set. Vi går glip af spændende samtaler om børnenes liv, når vi siger ’sid ordentligt’,« siger han og tilføjer:\n»Ingen kan lide at irettesætte deres børn.«\nSelve designet af I øjenhøjde-stolen er blevet til i et samarbejde mellem Thomas Blachman, designeren Rune Bruun Johansen, creative director og grafiker Jacob Wildschiødtz og samarbejdspartneren Kristian Nyholm.\nI Øjenhøjde-stolen fås i olieret eg med polstret sæde i slidstærkt tekstil fra Kvadrat i orange, grå eller blå, eller betrukket med sort eller naturfarvet læder fra Sørensen Læder. Højden kan justeres til 73-85 cm. Priser fra 2.450 kr. I Øjenhøjde-stolen kan købes fra 1. november i Illums Bolighus og på iojenhojdestolen.dk. Fold sammen\nThomas Blachman demonstrerer stolen, der kan justeres i højden, og forklarer, at egetræet og det enkle nordiske udtryk passer stilmæssigt til de fleste af de kendte danske møbelklassikere, som han selv har fået ind med modermælken.\n»Jeg er vokset op under PH-lampen. Selv om mine forældre ikke havde mange penge, investerede min mor i Syveren i seks forskellige farver, og rygtet siger, at jeg blev undfanget i Wegners Flaglinestol – så jeg er født med design,« griner Thomas Blachman, der selv har en række danske klassikere stående i den husbåd, der gør det ud for hans arbejdsbase og er indrettet med musikstudie og kontor. I skibets loungeområde står bl.a. Den Spanske Stol.\n»Jeg har meget Børge Mogensen, og jeg kan generelt godt lide de danske møbeldesignere. Man skulle jo tro, at enten Arne eller Wegner havde lavet en god børnespisestol, men det har de altså ikke,« siger han.\nMere af den gode stemning\nMåske er det meget heldigt, at modernismens fremtrædende møbeldesignere ikke fik den idé, for nu har Thomas Blachman fået muligheden. For manden, der ikke tidligere har arbejdet med design, har det været en meningsfuld oplevelse.\n»Det har været en af de mest dejlige og livgivende ting at føre ud i livet. Det er fedt at gøre noget ved det, når man har en frustration,« siger kunstneren, der ikke synes, at arbejdet med at lave stolen har adskilt sig fra andre ting, han beskæftiger sig med.\n»Det har været en kunstnerisk proces ligesom så meget andet. Alle ting er i virkeligheden ens: formgivningssproget, tonesproget, kropssproget. De siger det samme – bare på forskellige måder. Så jeg kan ikke få en idé, uden at den har en humanisme og en musikalitet. Det er det menneskesyn, jeg er vokset op med. Det er Astrid Lindgren, Poul Henningsen – den pædagogiske revolution. At man ikke medicinerer børn, fordi de er rastløse – men at man giver dem en god stol at sidde på,« forklarer han.\nHvor resultatet af andre idéer kan være et nyt stykke musik eller en serie af tv-programmer, så er resultatet i dette tilfælde blevet en god stemning omkring spisebordet.\n»Det er fedt for hele familien, at vi nu har flere hyggelige snakke ved middagsbordet. Det, man ikke har brug for i en lille familie, er uforudsigeligheden. Når stemningen bliver dårlig, vil alle bare hellere ind på deres værelser, og så går man glip af vigtige samtaler,« lyder det fra Thomas Blachman.\nNy designbog er skrevet til børn\nUhøjtidelige og grafiske striber\n»Jeg elsker, når nogen har gjort sig umage«\nMade a Mano er en slikbutik for designentusiaster\nDet store stuevindue gjorde udslaget\nTræ og blå går hånd i hånd\nGuide: Sådan indretter du dig med lys


Oldtidens Verden | Krigen mellem Umma og Lagash - Den første krig i Verdenshistorien\nKrigen mellem Umma og Lagash\nDen første krig i Verdenshistorien\nDen første dokumenterede krig i verdenshistorien var krigen mellem Umma og Lagash i oldtidens Sumer. Årsagen til krigen mellem disse to byer er ukendt, men det synes åbenlyst for historikere i dag, at konflikten handlede om noget så simpelt, men vitalt som vand. Den frugtbare slette Gú-edin-na lå mellem de to byer, som konstant var i konflikt om dette område. Striden blev dog bragt til ophør af en hersker ved navn Mesalim, som benævnes Kongen af Kish. På et tidspunkt krænker Umma denne aftale, og det kommer til en krig, som blandt andet er dokumenteret af Eannatums berømte Gribbestele og en indskrift af en senere konge ved navn Enmetana.\nKrig i Sumer\nI Sumer i den sydlige del af det nuværende Irak opstod i det 4. årtusinde den første sofistikerede civilisation i det område, som grækerne senere omtalte som Mesopotamien (”Landet mellem floderne”), en reference til floderne Eufrat og Tigris.\nDe sumeriske byer, som opstod i det 4. årtusinde f.v.t., er verdens første eksempler på egentlige urbane centre af betydelig størrelse. I disse tidlige byer, som for eksempel Eridu og Uruk, kan man gennem det arkæologiske kildemateriale identificere en civilisation, hvor befolkningen står bag en egentlig indsats for at opretholde et fællesskab og gøre bylivet muligt. Fra disse byer har man talrige arkæologiske vidnesbyrd om, at man har samarbejdet om at opretholde diger, mure, kanaler og templer. Et effektivt agerbrugssystem gjorde det muligt at frigøre et stort antal mennesker fra dyrkelsen af afgrøder og i stedet indføre specialiserede erhverv, hvormed der etableredes en hierarkisk social struktur med en hersker i spidsen. De tidlige sumeriske byer var karakteriseret af en høj grad af social og økonomisk diversitet, hvilket skabte et behov for håndværkere, handelsfolk, præster, bureaukrater og ikke mindst professionelle soldater.\nEftersom byerne ikke var en del af et sumerisk imperium, men uafhængige bystater med deres egne herskere, skytsguder, love og bureaukratiske systemer, kom deres vækst ofte i konflikt med hinanden. Konflikterne handlede hovedsageligt om kontrol med floderne Tigris og Eufrat, som var hele fundamentet for deres rigdom. Hertil kom almindelige grænsestridigheder og behovet for at erhverve sig luksusvarer, som for eksempel tømmer, sten og metaller. Stridigheder over især muligheden for at kunstvande marker var et kontinuerligt fænomen i Sumer, og dette gav anledning til udvikling af en sofistikeret militærteknologi.\nDet direkte bevis for krigsførelse i det 4. årtusinde f.v.t. og i de tre første århundreder af perioden, som betegnes Tidlig dynastisk Tid (2900-2350 f.v.t.), er stort set ikkeeksisterende. I disse århundreder har vi meget lidt skriftligt bevismateriale, men det er den generelle antagelse blandt forskere, at eftersom krigsførelse formentlig allerede var et ret almindeligt fænomen i stenalderen, så har krigsførelse også været eksisterende i Tidlig dynastisk Tid. Krig og anvendelsen af magt var meget almindeligt i oldtidens imperier, men de første egentlige beviser for krigsførelse opstår først omkring 2500 f.v.t. På dette tidspunkt var våben og militære systemer imidlertid allerede veludviklede, hvilket antyder en udviklingsperiode.\nEt ubestrideligt bevis for krigsførelse kendes fra den periode, som kendes som Tidlig dynastisk Tid III, som svarer til perioden fra ca. 2600 til 2350 f.v.t. Fra denne periode har arkæologerne fundet egentlige våben i de såkaldte kongegrave fra Ur, der dateres til omkring 2500 f.v.t. Blandt fundene er køller, økser, dolke og sværd, og endda stridsvogne eller såkaldte krigsvogne er blevet fundet, og sidstnævnte kendes også fra ikonografiske fremstillinger. Krigsvogne var veludviklede, men havde fire hjul, og de blev trukket af onagere (vildæsler), eftersom hesten endnu ikke var kendt i regionen. Mange århundreder senere skrev den græske historiker Herodot, at indiske stridsvogne i perserkongens tjeneste blev trukket af vildæsler, hvilket vidner om, at det har været en tradition længe efter, at den sumeriske civilisation var bukket under.\nUdover fund af våben bliver forskerne også nødsaget til at tage ikonografiske eksempler i betragtning. En af de mest bemærkelsesværdige genstande fundet i en af Ur-gravene er den såkaldte Ur-standart, som er blevet dateret til omkring 2500 f.v.t. og i dag kan ses på British Museum i London. På denne genstand er der en scene, som af forskerne omtales som en krigsscene: på denne del af standarten ses stridsvogne, infanteri, krigsfanger og i midten af panelet en ”konge”, der adskiller sig ved at være højere end de andre, hvilket antyder hans ophøjede status. Han står foran sin hær og en firhjulet stridsvogn, som bliver trukket af nogle vildæsler. Kongen står med ansigtet rettet mod en række fanger, som alle afbildes nøgne, bundne og sårede, hvilket naturligvis skal antyde nederlag og ydmygelse. I det midterste register afbildes otte uniformerede og dermed identiske soldater efterfulgt af en scene med tilfangetagne fjender. Soldaterne bærer kapper og hjelme samt spyd og økser af en type, som er blevet fundet i kongegravene. Den nøjagtige overensstemmelse mellem våbnene på Ur-standarten og de arkæologiske våbenfund vidner om eksistensen af disse våben.\nEndnu mere bemærkelsesværdige er stridsvognene eller krigsvognene, som formentlig er en bedre betegnelse. Det nederste register viser fire krigsvogne, som hver især vises med en krigsvognskører og en kriger, som enten bærer en økse eller et spyd, og trækkes af fire vildæsler. Krigsvognene er meget detaljeret beskrevet med hjul, og foran på vognen er der en spydholder. Vildæslerne vises også meget detaljeret med tøjlerne, og hvordan sumererne spændte dem uden brug af hestebidsel. Krigsvognsscenen vises således, at den udvikler sig fra venstre mod højre på en måde, så den illustrerer bevægelse. Ved den første krigsvogn vises æslerne gående, mens de ved den anden og tredje er i løb og ved den sidste stejler. Nedtrampede fjender vises under de tre sidste krigsvogne, hvilket skal symbolisere betydningen af et krigsvognsangreb. En ikonografisk præsentation af en krigsvogn nøjagtig magen til den på Ur-standarten, dateret til ca. 2500-2400 f.v.t, er blevet fundet i Mari i det østlige Syrien.\nDen vigtigste kilde til vores viden om krigsførelse i det 3. årtusinde f.v.t. er det skriftlige kildemateriale. I den forbindelse har vi informationer fra de sumeriske kongelister og i eposet om Gilgamesh, som antyder, at kampe og krig var store begivenheder.\nEn kombination af forskelligt kildemateriale, heriblandt en række historiske indskrifter fra Lagash, hvoraf nogle indledes med et historisk tilbageblik, viser en stående konflikt mellem Lagash og nabobyen Umma. Fra de historiske optegnelser hører vi om kampen mellem Umma og Lagash, men der gives ingen informationer om hærens taktiske bevægelser eller selve krigsforløbet. Fokus i teksterne er på nedslagtningen og begravelsen af fjenderne i store dynger. Der er også omtale af fremmede lejesoldater, hvilket vidner om et avanceret niveau af militærhandel og nøje planlægning.\nIfølge de indskrifter med politiske oplysninger, der sætter ind i Lagash i det 26. århundrede f.v.t., har denne bystats udenrigspolitik hovedsageligt bestået af stridigheder med nabostaten Umma om en mellemliggende frugtbar slette og tilhørende vandingsrettigheder. Dette område, der omtales Gú-edin-na, tilhørte egentlig Lagash, men lå mellem de to bystater, og Umma kontrollerede kunstvandingskanalen til området.\nKonflikten er som sagt kendt fra en række historiske indskrifter fra Lagash, og i den forbindelse er det vigtigt at bemærke, at konflikten kun kendes fra Lagashs perspektiv. Typisk er der her tale om en form for historieskrivning, der tjente til at retfærdiggøre et herskende dynastis handlinger, og derfor skal vi ikke tage alle informationer for pålydende. En primærkilde til denne krig mellem Umma og Lagash er skrevet af Entemena, søn af Eannatum 2. og nevø til den berømte erobrer Eannatum 1.; han skrev en beretning om krigen mellem de to bystater på en stor lerkegle, kendt som Entemena-lerkeglen. Indskriften beskriver den første krig mellem de to statsmagter om det frugtbare område kendt som Gú-edin-na, placeret mellem de to storbyer.\nBeretningen om krigen mellem Umma og Lagash kendes altså fra en lerkegle, der er kendt som Entemenas lerkegle, fordi den er skrevet af Entemena, ensi af Lagash. Ifølge sumererne var en kamp på jorden egentlig en kamp mellem guderne i himlen, hvilket også kommer til udtryk i indskriften. Fortællingen har flere religiøse undertoner, da den antyder, at det var den øverste guddom i det sumeriske pantheon, Enlil, som fik Shara og Ningirsu, skytsguderne i henholdsvis Umma og Lagash, til at nå frem til en overenskomst; grænsen Gú-edin-na var sanktioneret af guderne, og aftalen var derfor ukrænkelig. Krigen mellem Umma og Lagash havde været i gang et stykke tid, da den for en tid blev bragt til ophør ved en voldgiftskendelse af en hersker ved navn Mesalim, der omtales som Konge af Kish. Mesalim delte landet mellem de to bystater, og han lod rejse en stele, som markerede hans beslutning. Mesalims indblanding havde dog ikke den store effekt, da det ikke løste problemet. Angiveligt favoriserede hans beslutning Lagash, den større og mere magtfulde af de to bystater, til Ummas store forbitrelse. Herskeren af Umma, Ush, besluttede i hvert fald ifølge Lagash-indskriften at bryde aftalen og smadre grænsestelerne og besætte det pågældende territorium. Han blev imidlertid besejret, men ifølge teksten besejres han ikke af nogen konge, men derimod af guden Ningirsu. I teksten omtales mange jordhøje, som er en sumerisk måde at omtale massegrave på, hvor fjenden stables for at understrege den store sejr.\nUmiddelbart virker det på baggrund af sejren som om, at herskeren af Lagash, Eannatum, har indgået en fredsaftale, men dette har højst sandsynligt ikke været tilfældet. Den omtalte sejr bliver i teksten tilskrevet Ningirsu og ikke Eannatum, som helt sikkert ville være blevet nævnt af Entemena, hvis dette havde været tilfældet. Denne sektion refererer sandsynligvis til Eannatums senere sejr over Umma, som er afbildet på den berømte Gribbestele. Faktisk havde Umma og Lagash udkæmpet en krig før denne, da Akurgal, søn af Urnanshe og fader til Eannatum, havde mistet en del af territoriet Gú-edin-na til Umma. Det faktum, at Akurgal havde en meget kort regeringstid, antyder, at han er blevet dræbt i krig, om end at det ikke er noget bevis. Uanset hvad ville et nederlag under ingen omstændigheder blive omtalt i Enmetanas tekst, og det fremgår heller ikke på Gribbestelen. Et nederlag omtales aldrig i kongelige indskrifter.\nGribbestelen - Eannatums sejr over Umma\nEannatum marcherede med sine tropper mod Umma og udkæmpede to slag og sejrede i begge. En ny grænsestele blev opstillet efter sejren, og kongen af Umma blev tvunget til at indgå en ydmygende aftale. Denne grænsemarkør er bevaret i syv fragmenter og kendes som Gribbestelen, der kan betragtes på Louvre i Paris.\nStelen, som er en kombination af inskription og relief, dateres til omkring 2450 f.v.t. og beretter om Eannatums sejr over Umma. De to sider af stelen viser forskellige scener og er derfor blevet tolket som en mytologisk side og en historisk side. Den mytologiske side er delt i to registre; det øverste register viser en stor mandlig figur, der holder en kølle i sin højre hånd og en løvehovedet ørn i sin venstre hånd. Figuren identificeres som guden Ningirsu, som i sin hånd har et stort net, der er fyldt med en masse nøgne fjender.\nPå den historiske side viser Eannatum, hvordan han besejrede Umma, men i den tilhørende inskription gives indtrykket, at guderne er på hans side. Eannatum er udpeget af selveste Enlil, og han får styrke af Ningirsu; han er Nanshes udvalgte, og han har fået mælk af Ninhursag, hvorefter følger omtale af guderne Inanna, Enki, Dumuzi-Abzu, Hendursag og Lugalurub, og til sidst får vi at vide, at han er søn af Akurgal.\nEannatum går i spidsen for sine svært bevæbnede tropper til fods og i en krigsvogn. I det øverste register går Eannatums soldater til angreb i en tæt falanksformation bevæbnet med spyd, kampøkser, skjolde og hjelme, som enten er af læder eller kobber. I denne periode var kobber stadig et sjældent metal, og sværd blev endnu ikke brugt af infanteriet. Fødderne tramper hen over bunker af døde Umma-fjender, som flyder overalt. Foroven i højre hjørne svæver de gribbe, som har givet mindestenen dens navn. De plukker hoveder, arme og ben af Ummas døde krigere.\nI det andet register går Eannatum til angrib i en krigsvogn. Hans krigsvogn er udstyret med køller, spyd og en krigsøkse. Han går ind i slaget med et våben, som kunne minde om et krumsværd, hvilket er meget omdiskuteret, i den ene hånd, og et spyd i den anden. Krigsvognen vises på tegningen som et tohjulet køretøj, men dette har ikke været tilfældet. Vognen har haft fire hjul ligesom krigsvognene på Ur-standarden, fordi den bærer to personer. Armen på den anden soldat (køreren) vises på det beskadigede område bag Eannatum.\nStelen er naturligvis et stykke propaganda, der har til hensigt at forherlige Eannatum og legitimere hans herredømme. Men ifølge inskriptionen deltog han selv aktivt i kamphandlingerne og bliver blandt andet ramt af en pil, hvilket dog ikke forhindrer ham i at stå i spidsen for sine soldater.\nI det tredje register præsiderede Eannatum over nogle begravelsesriter, hvor en nøgen sumerisk præst (sumeriske præster blev ofte portrætteret nøgne) foretager et offer ved at hælde en væske ud over en række planter; højst sandsynligt daddelpalmer, da disse er et symbol på sejr. En tyr, som ligger bundet, skal til at ofres til guderne.\nDet er ofte blevet angivet, at det er begravelsen af Eannatums egne soldater, som han deltager i, men dette er højst sandsynligt ikke tilfældet. Begravelsesseancen er ikke af hans egne mænd, men af de døde fjender. Scenen viser mænd med kurve, formentlig indeholdende jord, på deres hoveder; de kravler op ad stiger for at læsse jorden af på ligene. At det er hans egne mænd er højst usandsynligt af den grund, at Eannatum under ingen omstændigheder ville lade det fremstå som en kostbar sejr. Derimod lader han afbilde, hvad der står skrevet på Gribbestelens inskription, hvor der står skrevet, at han besejrede Umma og lod etablere tyve begravelseshøje. Ved at stå i spidsen for begravelsesriterne viser han sin respekt for de døde fjender, en forsonende handling, som også vises på Ur-standarden.\nStelens format antyder ifølge adskillige forskere, at Eannatum har udkæmpet to slag, et foran byen under belejringen og et inde i byen efter byens indtagelse. Det nederste register viser Eannatum, som med et gigantisk spyd række hen over hovederne på nogle personer, formodentlig fjender, og han rammer en person, som er højere end de andre, hvilket indikerer hans højere status. Denne person er højst sandsynligt kongen af Umma, som i teksten omtales som Usurdu, hvilket symboliserer hans død.\nTraktaten brydes af Umma\nIfølge Enmetana-indskriften indgik Eannatum herefter en aftale med Enakale, den nye hersker af Umma. Usurdu var formentlig blevet dræbt, hvilket antydes i Gribbestelens inskription, og en ny er blevet udpeget, formentlig med Eannatums accept.\nEannatum lod opføre store helligdomme på sin side af den nye grænse for at vise, at traktaten havde gudernes velsignelse, og for at vise, at Lagash herskede over dette territorium. Han oprettede herefter nye steler og restaurerede den stele, som Mesalim tidligere havde rejst. Eannatum erklærede endvidere, at en del af Gú-edin-na nu ville være en mark uden hersker, en slags ”ingenmandsland”. Umma fik lov til at bruge Ningirsus marker, men skulle til gengæld betale tribut. Eannatum har formentlig betragtet dette som et generøst tilbud i betragtning af, at Umma havde tabt krigen; dette var imidlertid ikke tilfældet, da det medførte, at Umma med tiden opbyggede en stor gæld til Lagash.\nI generationen efter Eannatum beretter Enmetana i hvert fald, at Umma ikke længere er i stand til at betale den. I teksten står der i hvert fald, at den nye hersker af Umma, Ur-lumma, som har efterfulgt Enakale, ikke var i stand til at betale tributten; i stedet vælger han at bortlede vandet fra kanalen og angribe monumenterne og helligdommene, som Eannatum havde opstillet. Han ødelagde Eannatums helligdomme med ild, hvilket dog er vanskeligt at forestille sig, eftersom stelerne var af kalksten. Der står ydermere skrevet, at Ur-lumma hyrede fremmede lejesoldater, muligvis de semitiske akkadere, som på dette tidspunkt allerede var vandret ind i området. Dette angreb blev foretaget på et tidspunkt, hvor Eannatum var død og blevet efterfulgt af broderen, som også hed Eannatum. Det første slag blev udkæmpet på Ugiga, Ningirsus markområde. Ifølge Eannatums lertavle (DCLI P222496) blev Ur-lumma besejret af Eannatum, og han tog flugten ind på sit eget område, og der står ydermere, at Eannatum fulgte efter ham hele vejen til Ningirsus grænse.\nEfter syv års regering døde den aldrende Eannatum 2., som nogle forskere mener døde i det omtalte slag. Hvorvidt han blev dræbt i det omtalte slag er uvist, men sikkert er det, at han blev efterfulgt af sønnen Enmetana. Herefter fulgte ifølge Enmetana-lerkeglen det andet slag mod Ur-lumma, som igen måtte tage flugten; denne gang fulgte Enmetana efter ham hele vejen til Umma, hvor der blev anrettet et omfattende blodbad. Ur-lumma blev dræbt i samme angreb. Flugten foregik angiveligt i en sådan hast, at Ur-lumma ved bredden af kanalen Lummagirnunta måtte efterlade 60 krigsvogne, deres 240 æsler (4 æsler per krigsvogn) samt personel, som alle blev dræbt.\nEfter sejren drog Ili, Inannapræsten af Girsu, som var underkastet Lagash, til Umma for at gøre sig til hersker i byen. Ili indledte herefter fjendtlige handlinger mod Lagash ved at lede vandet bort fra Ningirsus og Nanshes grænsekanal, akkurat ligesom hans forgængere i Umma havde gjort. Grænsehøjen Namnunda-kigara, som var blevet opført af Eannatum, senere ødelagt af Ur-lammu og genoprettet af Entemena, blev skyllet bort af vandet fra den kunstige oversvømmelse, Ili havde skabt.\nHistorikere har igennem tiden undret sig over Entemenas ”fredelige” reaktion. Hvorfor sendte han gesandter i stedet for soldater? Herskeren af Umma havde afvist at betale tribut, bortledet vandet og derefter marcheret ind på Entemenas territorium, ødelagt grænsekanalerne og gudernes helligdomme. Alle disse handlinger var tydeligvis handlinger, som under almindelige omstændigheder ville resultere i en krigserklæring, men dette skete af uransagelige årsager ikke.\nI det følgende tekststykke fremgår det, at helligdommen Namnunda-kigare, som var blevet bygget af Eannatum og ødelagt i to omgange, nu blev genopbygget i sten. Eftersom intet slag omtales i tekststykket, har Entemena formentlig, med succes, løst problemet ad diplomatisk vej uden brug af våben. I den kontekst kan man sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor Ili, der angiveligt havde succes med sit foretagende, ikke valgte at fortsætte krigen mod Lagash?\nEntemenas lerkegle slutter med en påkaldelse af guderne og en advarsel mod enhver, som måtte krænke Lagashs territorium. Advarslen er særligt rettet mod Umma, men også mod folk fra bjergene.\nDet skulle dog hurtigt vise sig, at påkaldelsen af guderne ikke var nok til at sikre beskyttelsen af Lagash. Efter hans død indledte Ili et angreb på Entemenas søn, Eannatum, den sidste konge af Ur-Nanshes dynasti, og Umma tog kontrollen med Gú-edin-na. Herefter var det Umma, som havde overmagten, mens Lagash oplevede et forfald\nKrigsførelse i Sumer\nBaseret på, hvad vi har bevaret af arkæologiske, ikonografiske og skriftlige kildematerialer, har forskerne gjort sig nogle tanker om, hvordan krigene blev udkæmpet i Sumer.\nGrundlæggende blev krigene udkæmpet mellem to hære på slagmarken: hærene bestod af et tungt infanteri bevæbnet med skjolde, spyd og økser. Infanteriet angreb i tæt, disciplineret kampformation med en mur af skjolde, hvor mange mænd agerer som én enhed. Intet tyder på, at der var tale om et kaotisk angreb, hvor krigere agerer individuelt, som man typisk ser i mere "primitive" former for slag. Gribbestelen er, sammen med Ur-standarden, verdens første afbildning af organiseret "moderne krigsførelse". Bueskytter blev også anvendt, da vi fra Gribbestelen får at vide, at Eannatum bliver ramt af en pil.\nDe skriftlige kilder efterlader umiddelbart ingen tvivl om, at slagene blev udkæmpet på åbne marker, som man for eksempel kan læse sig frem til på Entemenas lerkegle, hvor der står: Eannatum, hersker af Lagash, hævede våbenet til kamp mod den fjendtlige magt i Ugiga, i Ningirsus markområde. Sumererne havde tradition for at give områderne navne, og i dette tilfælde fandt slaget sted ved Ugiga på Ningirsus markområde.\nKrigsførelse i Sumer foregik på et højt sofistikeret niveau, og årsagerne til krig var en blanding af håndgribelige bekymringer om grænselandet og rettighederne til vandet. Slagene var som regel ikke en del af en egentlig ekspansionskrig, snarere havde de til hensigt at afgøre en specifik konflikt, som for eksempel en grænsestridighed eller bortledning af vandet fra markområderne.\nDerudover har der bestemt også været et religiøst motiv: det er guderne, som ejer de pågældende jordområder, og de er dermed involveret i krigene, men de tog også selv aktivt del i kampene. I den forbindelse er det ikke usandsynligt, at dette har reflekteret den egentlige sumeriske opfattelse af krig som en religiøs aktivitet – som en kamp mellem guderne udført mellem menneskene på jorden.\nUorganiseret versus organiseret krigsførelse\nDoyne Dawson er i sin bog The First Armies fra 2002 fremkommet med en model for sumerisk krigsførelse. Dawson mener, at den sumeriske hær bestod af dårligt trænede og dårligt organiserede bønder, som intet begreb havde om taktisk krigsførelse. Sumerisk krigsførelse var ifølge Dawson ikke præget af egentlige felttog med infanteri og krigsvogne (stridsvogne), men var snarere domineret af effektive belejringer på grund af de ringe forsvarsværker. Han argumenterer for en slags koldkrigs-tilstand, mens han anklager Gribbestelen og Ur-standarden for at være idealistiske fremstillinger af de sumeriske hæres egentlige tilstand og organisation.\nDenne teori må dog betragtes som uholdbar, og det er bestemt ikke en acceptabel vurdering af det bevarede kildemateriale. Det er meget muligt, at Ur-standarden og Gribbestelen er unikke og bevaret ved en tilfældighed, men det ikonografiske indhold understøttes af det arkæologiske materiale, heriblandt materiale fra Mari i det østlige Syrien, hvor man har fundet en afbildning af en lignende krigsvogn. Både Ur-standarden og Gribbestelen præsenterer uniformerede soldater og ensartede våben, men ikke belejringer. Belejringer har naturligvis fundet sted i oldtidens Sumer, men det var ikke den eneste form for militært engagement, og det understøttes ikke af det bevarede kildemateriale. Brugen af våben, såsom spyd, økser samt rustninger, hjelme og anden form for beskyttelse, antyder, at disse soldater har skullet deltage i nærkamp. På Ur-standarden befinder de sig i en organiseret linje, og på Gribbestelen marcherer de i rækker og kæmper i tæt formation, hvilket bestemt ikke antyder en ringe organisation eller dårligt trænede bønder, men derimod om organiseret krigsførelse.\nKrigsvognen, eller stridsvognen om man vil, fra denne periode i mesopotamisk historie er problematisk. De tydeligste afbildninger af krigsvognene er dem, som stammer fra Ur-standarten, men designet er genkendeligt på Gribbestelen, og man kender den også fra Mari. De var firhjulede køretøjer, som blev trukket af onagere (vildæsler), og vognene har højst sandsynligt været lavet af skind. På krigsvognen har der været to personer, en vognstyrer og en kriger; sidstnævnte har været bevæbnet med økse og spyd.\nHvorvidt disse vogne har været anvendt i krig, er et omdiskuteret emne indenfor assyriologien. Nogle forskere, som for eksempel Doyne Dawson, mener, at de har været fuldstændig værdiløse i krigsførelse, da de fire æsler ikke har været til at styre. Desuden virker designet på krigsvognen ikke særligt stabilt eller manøvredygtigt. Dette argument er primært baseret på en sammenligning med de senere stridsvogne. Men sumerernes mangel på en ”rigtig” stridsvogn betyder ikke, at den krigsvogn, som de var i besiddelse af, var værdiløs. Hvis de ikke blev brugt til krigsførelse, hvorfor blev de så vist i den kontekst?\nDe var ikke mobile platforme til bueskytter, og måske blev de kun brugt til at transportere prestigefyldte krigere, som for eksempel kongen. På Gribbestelen ses Eannatum i sin krigsvogn i spidsen for sine marcherende tropper på vej i slag. Nogle forskere mener, at disse krigsvogne havde en helt anden funktion; den hævede front blev brugt til økser og spyd, og det var hensigten, at den skulle pløje ind i fjendens rækker som en form for chokvåben. På Ur-standarten bliver krigsvognene trukket af vildæsler, som tramper fjenden ned, og i et tilfælde læner krigeren sig ud af vognen for at spidde den faldne fjende.\nI Entemena lerkegle-indskriften kan man læse, at 60 krigsvogne og deres æsler er blevet forladt ude på slagmarken, hvilket i høj grad antyder, at de har været brugt aktivt i kamp og ikke kun til transport. Den eneste stående fjende på Ur-standarden i forbindelse med krigsvognen har sin ryg mod køretøjet, hvilket antyder, at han er på flugt. En sådan funktion har ikke krævet det store fra hverken vognstyrerens eller vognens side.\nDen endelige kulmination på krigene mellem Umma og Lagash fandt sted en generation senere, da Lugalzagesi af Umma besejrede Lagash og skabte et herredømme i det sydlige Mesopotamien. Men dette ummaitiske rige havde ikke en lang levetid, da Umma, Lagash og resten af byerne i Sumer omkring 2350 f.v.t. blev underkastet akkadernes herredømme. Akkadernes hersker, Sargon af Akkad, skabte verdenshistoriens første imperium, som strakte sig over hele Mesopotamien. Sargons liv og herredømme er kendt fra senere romantiserede beretninger, men han var en sand historisk skikkelse af enorm betydning.\nSargon af Akkad skabte et dynasti, som regerede i omkring to hundrede år, og dannede dermed præcedens for senere imperialister. Det var først i denne periode, at krigen mellem Umma og Lagash ophørte, og de lærte at eksistere side om side med hinanden.\nSargon og det første imperium i Imperier og imperialisme i den nærorientalske oldtid\nOldtidens Verden, 2014\nMesopotamiens oldtidshistorie i Mesopotamiens oldtidshistorie: Fra Sumererne til Perserne\nPetersen, Rasmus Kjærbye\nStatsmagtens etablering (3000-2700 f.v.t.) i Verdenshistorien\nHistoriens Verden, 2011\nRigernes storhedstid (2700-2200 f.v.t.) i Verdenshistorien\nThe First Armies (især s. 76-117)\nLondon: Cassell, 2001\nThe Ancient Near East vol I (s. 19-73)\nOxford: Blackwell, 2004\nThe Art of Warfare in Biblical Lands s. 32-57\nLondon: McGraw-Hill, 1963\n“Ancient Mesopotamian Military Organization” i Jack M. Sasson Civilisations of Ancient Near East I, s. 413-422\nCharles Scribner's Sons; 1. Udgave, 1995\n“Prisoners of War in Early Mesopotamia” i Journal of Near Eastern Studies 32 (1973), s. 70-98\n“Of Priestesses, Princes and Poor Relations: The Dead in the Royal Cemetery of Ur” i Cambridge Archaeological Journal 1 (2) (1991), s. 171-189\n“After the Battle is Over: The Stele of the Vultures and the Beginning of Historical Narrative in the Art of the Ancient Near East” i Studies in the History of Art 16. National Gallery of Art. Washington, 1985, s. 11-32\n“The Deeds of Ancient Mesopotamian Kings” i Jack M. Sasson Civilisations of Ancient Near East IV, s. 2353-2366\n“Royal Ideology and State Administration in Sumer and Akkad” i Jack M. Sasson Civilisations of Ancient Near East I, s. 395-411\nDetalje fra Ur-standartens "Fredsside". Her ses den siddende sumeriske konge.\nUr-standarten er en af de mest kendte sumeriske genstande, fordi den repræsenterer hele den sumeriske civilisation. Den viser sumererne i fred, sumererne i krig og sumererne, der praktiserer deres religion.\nDen sumeriske konge vises på både "krigssiden" og "fredssiden". Han er genkendelig som konge, fordi han er den eneste, som er lavet større end de andre mænd, hvilket er typisk i nærorientalsk kunst, da dette skal repræsentere hans status og betydning. Derudover adskiller han sig ikke fra soldater og tjenere. Han har ikke nogen distinkt ansigtstræk, som kan identificere ham som konge. Det vides ikke, hvem han var, da Ur-standarten ikke er forsynet med noget navn.\nKrigsøkse fra Ur\nUr-standarten - fredssiden\nDa den britiske arkæolog Charles Leonard Woolley udgravede byen Ur i vore dages Irak, gjorde han en spektakulær arkæologisk opdagelse. Han opdagede en række "kongelige" grave med storslåede kunstgenstande. En af de mest bemærkelsesværdige var Urs Kongelige Banner (Ur-standarten), et stortslået dobbeltsidet panel indlagt med perlemor og lapis lazuli.\nPå den ene side viste det krigsscener, og på den anden, som ses her, fredsscener, der er repræsenteret ved konger og adelsmænd, som spiser sammen i fredsommelighed.\nUr-standart krigsvogn nedtramper fjender\nKrigsvogn fra Mari\nEnlil, alle landes konge, alle gudernes fader,\nmed sit retfærdige ord, drog han for guderne Ningirsu og,\npå den anden side, Shara, deres landegrænse.\nMesalim, konge af Kish, satte, på sin guddom Ishtarans befalin,\nen grænsesten på det sted angående vedkommende\nUsh, hersker af Umma, virkede for berømmelse:\nHan ødelagde den sten; han drog ind til Lagashs mark.\nNingirsu, Enlils heltekriger, mødte Umma i slag i sin\nRetfærdige sag; på befaling af Enlil kastede han det store\nKampnet som et dække; han lagde i tæt mængde jordhøje\nover dem på marken på det sted.\nEannatum, hersker af Lagash, farbroder til Entemena, hersker af Lagash,\nskabte i forståelse med Enakale, hersker af Umma, landegrænsen: den\npågældende kanal fra den store flod [Tigris] lagde han længere ud i\nGu-edin-na; ved Ningirsu-marken rykkede han grænsen 215 nindan [måleenhed: 1300 meter]\nfrem mod Ummas højhedsområde; han oprettede det som en mark uden hersker.\nDernæst satte han en grænsestele med indskrift ved denne kanal, og han førte Mesalims\nSten tilbage til sin oprindelige skikkelse; han stillede den ikke ind på Ummas område.\nIli tager magten\nPå dette tidspunkt drog Ili, som var tempeladministrator af Zabalam, fra Girsu til Umma; han overtog derpå stillingen som hersker i Umma.\nHan ledte herefter vandet bort fra Ningirsus område og Nanshes område og Ningirsus grænsekanal, som lå ved Tigris’ bred i Girsu-regionen, Namnunda-kigara af Enlil, Enik og Ninhursag.\nEntemena, hersker af Lagash, sendte, på grund af disse krænkelser, gesandter til Ili, som påbød Ili, hersker af Umma, tager af marker, med beskeden om at genoprette det røvede markområde, som havde forårsaget fjendskab, og Ningirsus og Nanshes grænsekanal. ”Fra Antasura til templet Dimgalabzu, vil jeg fjerne jorden fra dem”, erklærede han.\nEntemena genopretter kanalerne\nMen Enlil og Ninhursag havde ikke givet ham tilladelse. Entemena, hersker af Lagash, kaldet af Ningirsu, efter ordre af Enlil og efter ordre af Ningirsu og efter ordre af Nanshe gjorde han denne kanal farbar fra Tigris til den store flod. Han byggede Namnunda-kigara op med sten; og han genopførte det for sin herre, som elsker ham, Ningirsu, og for sin herskerinde, som elsker ham, Nanshe.\nEntemena, hersker af Lagsh\nEntemena, hersker af Lagash, med scepter skænket af Enlil, givet visdom af Enki, udpeget af Nanshes hjerte, Ningirsus præstelige storfyrste, som holder fast i gudernes ord: Måtte hans gud Shul-mushpa gå til Ningirsu og Nanshe om liv og sundhed for Entemena til fjerne dage.\nPåkaldelse af guderne\nEn mand fra Umma, som krydser grænsen ved Ningirsu eller krydser grænsen ved Nanshe for at tage markområdet, hvad enten det er folk fra Umma eller folk fra bjergene, måtte Enlil gøre det af med ham.\nMåtte Ningirsu kaste sit store krigsnet som et dække over dem. Måtte han fra oven lægge sine store hænder og store fødder på dem. Måtte hans bys folk løfte hånden mod dem! Måtte han dræbe han dræbe dem i selve deres by.\nPå Gribbestelens bagside, den historiske side, fører Eannatum i stridsvogn sine tropper til sejr. I det øverste register spiser gribbene af de døde fjenders hoveder.\nI det andet register angriber Eannatums soldater i falanksformation og nedtramper fjenden. Eannatum står i spidsen. Soldaterne er identiske, klædt i samme klæder og med samme spyd, økser, skjolde og kobberhjelme. I denne periode var kobberhjelme en sjældenhed, så sværd blev ikke brugt af infanteriet. Til højre ligger de døde fjender i bunker, mens de, som stadig er i live, er på flugt. Fjenderne vises, meget typisk, nøgne som symbol på deres nederlag.\nI det andet register angriber Eannatum i en stridsvogn. Hans stridsvogn er fyldt med køller, spyd og krigsøkser. I sin ene hånd har han et sværd og i den anden et gigantisk spyd.\nKongen står på sin stridsvogn\nDen mytologiske side\nPå Gribbestelens forside ses krigsguden Ningirsu, som fanger umaitterne i sit guddommelige krigsnet. Med en kølle slår Ningirsu de fanger, som forsøger at flygte, i hovedet. Nettet lukkes af stormguden Anzud, ørnen med løvehoved, som symboliserer krig.\nKrigssiden på Ur-standarten\nSlaget på krigssiden af Ur-standarten begynder med krigens afslutning. Første scene begynder med "efter slaget", hvor den sejrrige konge er steget ned fra sin stridsvogn. Han bærer en lang kongekjortel, og han bærer sin krigsstandart. Hans generaler står bag ham.\nPå øverste registers højre halvdel ses den sejrrige sumeriske konge inspicere de tilfangetagne fjender. Formentlig er den forreste den tilfangetagne konge, eftersom han er den første fange og derfor den vigtigste. Han eskorteres af sumeriske soldater.\nDenne illustration er traditionelt blevet tolket som "sumeriske soldater" på vej i krig, fordi de syntes at være på march. Men de sænkede spyd tyder på, at de er i angrebsformation. De angriber i en disciplineret formation.


Trådløs Bluetooth Højttaler Med Fm Radio Usb - Rød → Køb billigt her - Gucca.dk\nTrådløs Bluetooth Højttaler Med Fm Radio USB - Rød\nVed handel på Internettet er det utrolig vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og det er derfor et område, vi har stor fokus på. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca, bruger vi selvfølgelig kun en NETS godkendt betalingsløsning. Så online køb og betaling hos os er altid ensbetydende med 100% sikkerhed.\nDe 30 dages fuld returret gælder selvfølgelig alle typer varer hos Gucca. Med andre ord er det ensbetydende med, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, kan du sende varen retur til os, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt retur. Du er selvfølgelig velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, før du returnerer en vare.\nVi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan udskyde leveringstiden, er, hvis den mod vores forventning ikke er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du foretager en bestilling. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstiden? Så tøv ikke med at kontakte os.\nDu har mulighed for at vælge imellem adskillige typer betalinger, når du køber hos Gucca. Den betalingsform der passer dig bedst, er selvfølgelig den du skal gøre brug af. Lige meget hvilken metode du gør brug af, kan du trygt og sikkert handle hos os. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se alle vores betalingsmuligheder. Når du vælger at betale med betalingskort, hæver vi først pengene, når vi afsender dit produkt.\nSkulle der opstå spørgsmål eller tvivl til Gucca.dk, er du selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe til os. Du kan ringe eller sende e-mail til os imellem kl. 10-15 på hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nNår du har bestilt dine varer, kan du spore ordren, og vide hvornår den kommer frem. Du kan logge ind på din egen ordreside, så snart dit køb er gennemført. På din ordreside er det muligt at følge med i, hvornår din forsendelse sendes afsted fra vores lager. Du får besked via e-mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej.\nDin anmeldelse af Trådløs Bluetooth Højttaler Med Fm Radio Usb - Rød\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_tv og lyd path__forside path__elektronik path__tvoglyd path__højtalere path__tvoglyd path__højtalere path__bigbuytech path__trådløsbluetoothhøjttalermedfmradiousbrød


Stor stigning i bedrageri på nettet - BestSecurity\nStor stigning i bedrageri på nettet\naf Alexander Fals Jakobsen5 maj 2019Antivirus, Security\nRigspolitiets center for cyberkriminalitet, NC3, ser en stigning i bedrageri på internettet i Danmark.\nTV 2s journalist Celina Liv Danielsen valgte at udsætte sig selv for at blive hacket ved frivilligt at udlevere sit eget CPR-nummer til en specialist i et it-sikkerhedsfirma. Det tog kun fem minutter, så havde hackeren købt vare for 9.000 kroner på internettet udelukkende med hjælp fra det 10-cifrede nummer.\nEn af de ting, man kan gøre for at beskytte sig selv mod at få misbrugt sit CPR-nummer, er at sikre sig selv og sine data bedst muligt, når man færdes på nettet. Dette gøres blandt andet ved at brug et godt anti-virusprogram, en solid firewall og en ekstern backup af sine data.\nDet er også smart at tilmelde sig kreditadvarsel på borger.dk. Her bliver man advaret, hvis andre optager lån eller kredit med ens navn.\nDet er en mulighed, danskerne har kunnet gøre brug af i et år nu, men alligevel har kun 8000 danskere valgt at tage imod tilbuddet. ”For mange er det stadig en ny verden. Vi færdes mere og mere på nettet, men vi tænker ikke rigtig på sikkerheden. Generelt skal vi blive bedre til at passe på vores personlige oplysninger, vores passwords og tænke over, hvor vi færdes på internettet,” siger Niels Denny Sørensen.\n← Tidligere (Alle har ret til sikkerhed og privatliv på nettet) Næste (BestSecurity advarer om fup på nettet) →


Forside > Solbriller > Polaroid > PLD 6082/G/CS (KB7/M9)\nPLD 6082/G/CS Modeloplysninger\nPLD 6082/G/CS/KB7/M9 Solbriller\nMed disse solbriller kan du supplere dit look med accesories af en særlig klasse. Tro PLD 6082/G/CS kan også fås i flere styles fra Polaroid kollektionerne 2018 og 2019 i Edel-Optics onlineshop.\nLigetil og stærk i materialer og udførelse: Denne herrebrille står for stilfuldt design og selvbevidsthed. Metal stellet er særligt let og derigennem meget komfortabelt at have på. Dertil er detogså både robust og klassisk. Funktionelt er du selvfølgelig også på den sikre side. Med 100% UV-beskyttelse afdine øjne, kan solen bare komme an. Polariseret eller Polarized glas, her vist som standard, er langt overlegne i forhold tilnormale briller. Gennem en særlig teknologi bliver irriterende lysreflekser minimeret. Dermed ser du knivskarpt. Hvad end det er i trafikken eller på skipisten, er det ikke kun farverne der er mere intense, det handler ligeledes om at din sikkerhed øges.\nSelv hvis disse Polaroid briller ikke er på lager lige nu, kan det godt betale sig at slåtil netop nu, for den lave pris er der ikke nogen der kan slå. I vores onlineshop har vi konsekvent lave priser. Så billigt kan du ikke engang finde PLD 6082/G/CS på udsalg.\nPLD 6082/G/CS fås i 2 andre lækre farver


Overlevende på Starbucks for et år - kan det gøres? / ebernie.com\nEn Seattleite opkaldt Smukke Eksistens (hendes rigtige juridiske navn) besluttet at udfordre sig selv til at spise kun Starbucks fødevarer til hele 2013. Hun opdaterer jævnligt sin blog, For1YearOfMyLife.com.\nHun oplyste, at kosten går godt, og at hun har tabt sig.\nDet ulmende spørgsmål er: Kan denne bedrift ske healthfully? Starbucks uden tvivl er kommet op med nogle store, sundere muligheder for at spise ... lejlighedsvis. Men hele året? Nå, selvfølgelig kan det være sundt, til et punkt. Det afhænger af den enkelte person, og hvad de vil vælge. Og for de fleste alle, det er ikke den sundeste måde at pleje din krop.\nStarbucks gør et fantastisk arbejde for at tilbyde et større antal sunde menupunkter. Men det er ikke forventes at dække alle de næringsstoffer, der er nødvendige, og kosttilskud kan være nødvendig, mens du følger denne diæt i et helt år. For eksempel mangler et år med Starbucks den rette mængde omega-3. En typisk sandwich vil kun give 5 g fiber for en daglig total fibre omkring 15 g, langt mindre end den anbefalede 25-38g for de fleste mennesker.\nKolesterol / mættet fedt\nPanini og Bistro Boxes har deres rimelige andel af uvelkommen kolesterol og mættet fedt. Så hvis du prøver at holde sig væk fra dem, ja, held og lykke. For dem der ønsker at holde sig til en vegetarisk kostplan, de eneste fødevarer i sandwich kategori er æg salat, brændt vegetabilske Panini og ristede tomat Mozzarella Panini. Lyder lækker, men jeg ønsker ikke at spise de 50 gange om året! Hvis du forsøger at spise Vegansk, glem det!\nHvis du prøvede at undgå mejeri grundet laktoseintolerans, allergi eller bare en aversion, ville du være hårdt presset til at forsøge at spise kun på Starbucks i et år. En almindelig fejl fleste spiseforstyrrelser virksomheder er den store afhængighed af mejeriprodukter, nemlig ost.\nBegrænset Forskellige Raw Veggies\nStarbucks er kommet langt i, hvad sund muligheder, de giver, og de er efter min mening, en af de restauranter, der fører den måde på dette område. Men lad os se det i øjnene, de er en fastfood-kæden med begrænsninger på, hvad de kan tilbyde. Sandwich har kogte og ristede grøntsager. The Bistro Boxes har en imponerende række af fersk veggies for en fastfood café, såsom grønne bønner, cherrytomater, gulerodsstænger, agurk og peberfrugt. Og tilføjelsen af Starbucks 'Evolution Fresh koldpressede juice hjælper. Men med de gældende henstillinger fra mere end 5-9 portioner frugt og grøntsager, vil ikke du begynder kræver frihed halvvejs gennem året for at spise grillet aubergine, dampet broccoli, sauterede grønkål eller Pico de Gallo, når du ønskede det?\nHvis du prøvede at undgå sukker, ville du være hårdt presset til at gøre det, mens man spiser på Starbucks i et år, medmindre du vil almindelig havregryn og ingen tørrede frugter på / med noget (som indeholder tilsat sukker) og var i stand til at ignorere alle deres vidunderlige sukkerholdige godbidder.\nKan du tabe spiser kun på Starbucks?\nHvis du forbruge flere kalorier end du tage i, og holde sig til en kalorie niveau, der tilskynder vægttab, vil du tabe sig, selv på Starbucks. Det er bare videnskab. Der er mange måder at tabe selv, og mange af dem er ikke sund.\nOgså, det afhænger af, hvem du er. Det kunne ske, hvis (store hvis) du er ligesom Christine Hall, også fra Seattle. Hall er en bibliotekar, der gjorde et stort stykke arbejde skyr de søde sager og dobbelt mocha latte og tabte 80 pounds kun holder sig til Starbucks 'mere nærende tilbud. For nogle er så presserende at tabe; enden næsten helliger midlet. Men ideelt, er det ikke den sundeste måde at tabe.\nSå, ja, kan du overleve, mens man spiser kun Starbucks tilbud til et år. Og du kan faktisk være sundere end du var, afhængigt af hvor du "var". Men er det den sundeste måde at spiser og / eller tabe? Nej. Nu undskyld mig, mens jeg går bestanden op på en ost og frugt Bistro Box, græskar brød og en høj soja koffeinfri mokka latte!\nDE FEM værste ting om Olive Garden'S MENU\nBudget Shopping: Interview med Karen Hoxmeier\nZero kalorieindhold Foods\nPocket Beagle Hvalpe\nSådan Vis en Miniature Horse


Byggefirmaer, håndværkere og snedkere i Gredstedbro\nByggefirmarer i Gredstedbro\nI byen Gredstedbro, er der en masse forskellige byggefirmaer, entreprenørfirmaer og virksomheder der arbejder i byggebranchen at vælge imellem (i alt 7 hver). Skulle det stadig være, at du ikke kan finde et passende byggefirma i Gredstedbro, der opfylder dine behov med hensyn til renovering, tilbygning, bygning af badeværelser eller f.eks. opbygge garagen, så anbefaler vi, at du kontakter byggefirmaer der holder til i andre byer i Syddanmark, helst i nærheden af Gredstedbro.\nAdresse, telefonnumre og links til alle de forskellige byggefirmaer, der er i Gredstedbro, der kan hjælpe dig med forskellige former for byggeri, renovering og mere, vil du finde nedenfor på siden. Her kan du f.eks. finde erfarne håndværkere i erhverv\nMange flere erfarne håndværkere findes i byggefirmaer i Gredstedbro.\nDe fleste af de byggefirmaer på vores liste har meget erfaring indenfor forskellige former for håndværk og har arbejdet med flere forskellige typer af byggeprojekter gennem tiden. Før du ringer, eller på anden måde kontaktet et byggefirma i Gredstedbro nedenfor, bør du tage dig tid til at skrive ned i punktform, hvilket type arbejde, du ønsker at få gjort, og har en idé om hvilket budget du har rådighed over. Såfremt du ønsker et arbejde udført, er det også godt at vide\nByggefirma i Gredstedbro\nHer kan du drage fordel af vores liste over byggefirmaer i Gredstedbro, der arbejder med malerarbejde, gulve, husbyggeri, tilbygninger og renoveringer.\nRutevejledning til Gredstedbro\nGredstedbro er en stationsby i Sydvestjylland med 1.084 indbyggere, beliggende i Jernved Sogn ved Kongeåen og primærrute 11. Byen ligger i Esbjerg Kommune og tilhører Region Syddanmark.\nBefolkning: 1084, år 2016\nPriser for byggefirmaer og håndværkere Gredstedbro\nDa priserne på de forskellige typer af tjenester og håndværkere, der tilbydes af byggefirmaer i Gredstedbro varierer meget, foreslår vi, at du kontakter flere forskellige byggefirmaer der har fokus på det relevante håndværk såsom snedkerarbejde, malerarbejde og VVS i Gredstedbro og bede om et tilbud for det arbejde, du ønsker at få gennemført. På den måde kan du sammenligne priserne og tage den bedste beslutning, når du vælger et byggefirma i Gredstedbro.\nHer finder du mere information om byen Gredstedbro.\nHvis du ikke finder et byggefirma i Gredstedbro der passer til dig? Kan du kigge videre efter andre byggefirmaer i andre dele af Syddanmark.


Da jeg åbnede karateskole – MADsens Soul Kitchen\nDa jeg åbnede karateskole\nWow! Nogen gange skal man bare opleve omvæltninger, for at man bliver husket på hvor man har lagt sin energi, og hvordan man er lykkes med at komme dertil. Når jeg udgiver denne tanke vil årstallet lyde 2021. Siden covid ramte har der været en del tanker omkring TigerSport Copenhagen. Stedet blev åbnet med en tror på et fælleskab kan skabes af de mennesker der bliver inviteret ind af døren. Et fordomsfrit miljø hvor der er plads til dig og mig. Det er jo vidunderligt idag at falde over denne artikel for så at opdage i en tid hvor den ene dag tager den anden, at TigerSport stadigvæk står der, og at fællesskabet blomstre dagligt\n“12 jul. 2019\nFor at være med i konkurrencen om at udsmykke lokalerne på Vesterbrogade skal man være mellem 15 og 18 år, sende en skitse til nanette@madsenskitchen.dk og desuden skal man opfylde disse krav:Der er farvekoder på malerierne: Farver: betongrå, lys grå, hvid, sort, bladgrøn, støvet grøn, brun Maleri A: illustration af en person i karatetøj (gi), gerne flere personer. Maleri B: illustration af grøn natur, evt. bjerg, luft. Desuden skal man være forberedt på, at der bliver talt om tegningen og muligvis spurgt ind til mindre ændrings-ønsker.\nForuden reklamer med værket på hjemmeside og sociale medier samt visitkort får vinderen en hel sæson med karatetræning.”\nPrevious Post Digt: Hvis jeg dog bare havde fregner\nNext Post Det økologiske spisemærke


Vi river himlen ned på jorden af Erik Kulavig Læs online på Bookmate\nDen russiske revolution i 1917 blev fulgt af en vild og kaotisk tid, som vi kommer helt tæt på gennem borgernes egne beretninger. Det var en tid, hvor befolkningen skulle finde sig til rette og leve i et nyt system og i en ny kultur. Den gamle magt var blevet styrtet, borgerkrigen hærgede, og de nye magthavere forsøgte at befæste deres magt. Erik Kulavig fortæller i denne bog, hvordan bolsjevikkerne med Lenin og Trotskij i spidsen fik bønder, arbejdere, skolelærere, husmødre, ingeniører, embedsmænd og alle de andre medlemmer af samfundet til at spille efter de nye og meget anderledes regler. Bogens kilder er indlæg og diskussioner fra partimøder og kongresser, indberetninger fra det hemmelige politi, referater af møder i arbejder-, soldater— og bonderådene, forhørsprotokoller, avisartikler, erindringer og endelig optegnelser fra kommissærer og andre, der var sendt ud i landet for at forsøge at få sat skik på tingene. Erik Kulavig har i forbindelse med arbejdet på denne bog tilbragt seks måneder i et unikt arkiv på Harvard University, der rummer store dele af den sovjetiske stats og det kommunistiske partis arkiv.\nErik Kulavig (f. 1953) er cand.mag. i russisk og dansk fra Odense Universitet. Han har flere gange været på studie— og forskningsophold i Sovjetunionen/Rusland og har endvidere været gæsteforsker ved Stanford University i USA og ved Det Europæiske Universitets Institut i Firenze. Ved siden af sit arbejde som forsker og underviser har Erik Kulavig skrevet en lang række bøger om Rusland, kommunisme og Sovjetunionen.\nHitlers krig 1939–41\nSif Thystrup Andreasenhar delt en vurderingfor 10 måneder siden\nEn vaccination mod totalitære løsninger.


Kan jeg bestille billeje i Malaga i min kærestes navn?\nhome Billeje Kan jeg bestille billeje i Malaga i min kærestes navn?\nBy admin Posted in Billeje\nPosted on februar 24, 2011\nMin kæreste og jeg skal snart på ferie sammen for første gang. Vi skal til det sydlige Spanien, og da min kæreste skal arbejde rigtig meget lige op til, vi skal af sted, bliver det mig, der kommer til at stå for de fleste af forberedelserne. Jeg skal så også booke billeje i Malaga, men jeg er lidt i tvivl om jeg må, da jeg ikke selv har noget kørekort.\nJeg har selvfølgelig ikke tænkt mig at køre rundt i bil nede i Spanien, men jeg tænkte på, om jeg egentlig godt bare kan bestille billeje i Malaga i min kærestes navn i stedet for? Jeg ved nemlig, at jeg kan gøre det over nettet, og min kæreste er heller ikke bange for at jeg vælger en dårlig bil eller noget, men er det egentlig lovligt? Det burde jo ikke være helt umuligt, når det foregår over nettet, tænker jeg.\nJeg vil helst ikke snyde nogen, så måske skulle vi for en sikkerheds skyld lade min kæreste stå for at bestille billeje i Malaga, så vi ikke fået nogen ballade, når vi står i lufthavnen. Men jeg kan jo sørge for alt andet med hotel, flybilletter og sådan noget.\nTAGS: billeje malaga spanien


Spejderlejren har givet mange nye, spændende tilbud på Kær Vestermark | Sønderborg Kommune\nDu er her: Hjem » Spejderlejren har givet mange nye, spændende tilbud på Kær Vestermark\nSpejderlejren har givet mange nye, spændende tilbud på Kær Vestermark\nSpejdernes Lejr 2017 er forbi, og Kær Vestermark vender nu tilbage til at være den rekreative oase, som området allerede er blevet for borgerne. Spejderlejrens afslutning betyder samtidig, at nogle af de konstruktioner, som blev opført under lejren bliver pillet ned, mens andre forbliver på området, og fremover kan benyttes af alle der besøger Kær Vestermark.\nAf nye og varige konstruktioner kan nævnes:\nKyststien er renoveret og giver nu adgang fra Verdens Ende\nDer er opført et helt nyt vejnet omkring en den store sceneplads, plus et færdigt udviklet sceneområde, som kan bruges ved events, som f.eks. koncerter\nDen store støvle med grillplads, udsigtstårn og handicapvenligt toilet\nTo shelterpladser med i alt syv shelters med op til 40 sovepladser, som kan bruges af alle.\nNy teltplads ved den ene shelterplads\nTo fugleskjul hvorfra man kan nyde områdets enestående dyreliv\nI jorden på Kær Vestermark er der nu lagt kloakering, el, fiber og vand\nDet forfaldne stuehus ved Frydendal er revet ned, og erstattet af p-pladser for områdets besøgende\nEn række vandhuller er blevet renset op og har fået flade brinker med en maksimal vanddybde på 1 meter. Så nu kan man komme helt ned til vandfladen og opleve dyrelivet i vandhullerne - og måske endda se den fredede lille løvfrø\n- Spejdernes slogan for lejren var "Vi sætter spor", og det må man i allerhøjeste grad sige, at lejren har gjort. Kær Vestermark har hele tiden været et skønt område, men med de mange nye tilbud til borgerne er det blevet gjort endnu mere attraktivt, fortæller Bent Albæk, der er biolog i Sønderborg Kommune.\nDerimod bliver de midlertidige grøftebroer, som spejderne brugte, når de skulle fra de grønne områder og ud på de asfalterede veje, pillet ned. Det samme gælder den midlertidige bro, som blev anlagt for enden af Skydebanevej, og som blev brugt som bådebro for spejdernes sø-aktiviteter. Sønderborg Kommune har søgt om at opføre en større, bedre og permanent fiskebro på samme sted. Ansøgningen ligger nu hos Kystdirektoratet, som vil behandle sagen i august d.å.\n- Det var aldrig tanken, at den bro, som blev opført til spejderlejren skulle være en permanent løsning - det var den slet ikke bygget til at være. Men hvis Kystdirektoratet giver grønt lys, så kan borgerne glæde sig til en meget bedre bro, som både er større, bedre og handicapvenlig, fortæller Bent Albæk, og tilføjer, at samtlige tilladelser og godkendelser naturligvis var på plads inden spejderlejren.\n- Hvis man i øvrigt vil vide noget om Kær Vestermark, Spejdernes Lejr 2017, lovgivning eller andet der har med området at gøre, så er man naturligvis altid velkommen til at kontakte Sønderborg Kommune, siger Bent Albæk.\nAlle de ting der bliver pillet efter spejderlejren kommer nu på auktion hos Campen Auktioner, så de forhåbentlig kan få et nyt og godt liv andre steder i Sønderborg Kommune - eller andre steder i landet.


Home > Terorisme Radikalisme dan Identitas Keindonesiaan > Reader Comments > Why Ignoring Skateboard El Will Cost You Sales\nWhy Ignoring Skateboard El Will Cost You Sales\nby Chu Longwell (2020-07-03)\nGiantplus er ikke vores eneste leverandør fra Kina, men vi overvejer at placere flere og flere ordrer hos dem, da de er et innovativt og pålideligt firma. Da han opdagede, at folk uden for hans familie nød hans familieopskrift på svinekød og bønner i tomatsaus, åbnede han et konservesfirma, og resten er historie. Denne online butik sørger for, at der tilbydes innovative elektriske cykler til at hjælpe folk, der kæmper med mobilitetsproblemer. Køb 8inch iScooter Elektrisk Scooter Smart Folding Elektrisk longboard Hoverboard Skateboard 2 Hjul Gratis forsendelse lige her og lige nu eller før 2019-02-12 og du sparer US $ 82,99 eller 30%, fordi du vil ændre prisen før 2019-02-12 bare betaler for 193,66 $, ikke i reguleringspris til 276,65 $. Køb iScooter Electric Scooter Smart Folding Electric longboard Hoverboard Skateboard med LED-lys 2 hjul Gratis forsendelse lige her og lige nu eller før 2019-02-15, og du sparer 224 $. 81 eller 41%, Fordi før prisen ændres efter 2019-02-15 betaler du bare for US $ 323,51, ikke i Regulator Pris til US $ 548,32.\nKøb iScooter hoverboard 2 Hjul selv Balance Elektrisk scooter enhjuling Stående Smart tohjul Skateboard drift scooter Lige her og lige nu eller før 2019-02-15 og du sparer 15,44 $ eller 10%, fordi før prisen ændres efter 2019-02-15 du betaler bare for USD 138,97, ikke i Regulator-prisen til US $ 154,41. Køb IScooter hoverboard 8 tommer Bluetooth 2 Hjul Selvbalancerende elektrisk scooter to Smart hjul med fjernbetjening nøgle og LED skateboard lige her og lige nu eller før 2019-02-11 og du sparer 119,99 dollar eller 30%, fordi før prisen ændres efter 2019 -02-11 betaler du bare for US $ 279,99, ikke i reguleringspris til 399,98 $. Køb iScooter hoverboard 10inch & 9inch elektrisk scooter 2hjuls smart scooeter med bluetooth og fjern skateboardrulle har ul2722 lige her og lige nu eller før 2019-02-26, og du sparer 58 $. 33 eller 10%, Fordi inden prisen ændres efter 2019-02-26 betaler du bare for US $ 524,98, ikke i Regulator Pris til US $ 583,31. Køb iScooter Hoverboard 2 Hjul Smart Balance Elektrisk Scooter selvbalancerende giroskuter Skateboard Populært Hover Board har UL2722 lige her og lige nu eller før 2019-02-15, og du sparer 102,66 US $ eller 30%, fordi før prisen ændres efter 2019-02- 15 betaler du bare for US $ 239,54, ikke i reguleringspris til 342,20 US $.\nKøb 4 farver 6,5 tommer hoverboard to hjul Selvbalance elektrisk scooter skateboard hover board gyroskop med bærepose lige her og lige nu eller før 2019-02-15, og du sparer 55,29 dollar eller 30%, fordi før prisen ændres efter 2019-02 -15 betaler du bare for US $ 129,00, ikke i reguleringspris til 184,29 $. Køb iScooter Hoverboards Selvbalance Elektrisk scooter Skateboard Elektrisk Hoverboard 6,5 tommer To hjul Hold museplads lige her og lige nu eller før 2019-02-15, og du sparer 205,19 USD eller 57%, fordi før prisen ændres efter 2019-02-15 du betaler bare for US $ 154,79, ikke i reguleringspris til US $ 359,98. Vi er nye inden for dette område, men tak for den stærke støtte fra Giantplus-teamet gør vi det nu bedre og bedre på Mexico-markedet. Giantplus er en leverandør, der virkelig fokuserer på selve produktet. En imponerende kendsgerning ved dette produkt er, at det betragtes som det første elektriske ørebræt, der har den AI-teknologi, der har en tendensat lære og justere baseret på din ridestil.


Et stabilt og sikkert netværk, der giver lynhurtige svartider. Det kan du regne med.\nVi går ikke, før dit netværk virker\nVi sætter dit netværk op og slutter det til. Og vi tester, at det virker. Det er vores ansvar, at du og dine medarbejdere har en stabil forbindelse.\nVi er her for at hjælpe 24/7. Året rundt\nVi står altid klar til at hjælpe dig, hvis der skulle ske et sjældent udfald. Du har mulighed for at tilvælge en 24/7 supportaftale. Prisen er fast, så du slipper for ubehagelige ekstraregninger.\nEn skalerbar løsning. Tilpasset dine behov\nVi tilpasser løbende din netværksløsning den udvikling din virksomhed gennemgår – uanset om du har brug for flere IP-adresser eller højere hastigheder.\nVi sikrer stabilt netværk. Hver dag\nVi overvåger, udskifter og vedligeholder løbende dine netværksenheder. Stabilitet og sikkerhed er allerøverst på vores agenda.\n5 fordele ved en netværksløsning hos os\nSlip for at bøvle med netværksudfordringer og brug dine ressourcer bedre.\nFå en skræddersyet løsning, der passer præcis til den hastighed og de funktioner, du har brug for.\nFå en sikker netværks-infrastruktur takket være firewall, kryptering og backup af dine data.\nAltid opdateret – vi opgraderer løbende din løsning, så den altid lever op til best-practice-standarder.\nIngen store investeringer – du betaler en fast månedlig pris for din løsning.\nVil du høre mere om en effektiv netværksløsning?


Store dele af livet leves i familien og blandt vennerne, og derfor er det så vigtigt, at alle bakker op på de livsstilsændringer diabetes medfører.\nSkrevet af Jette Marinus d. 21. februar 2017 i kategorien Diabetes\nBliver du ramt af type 2-diabetes, er det vigtigt at hele din familie får hjælp, for det gør både dig og dine pårørende stærkere.\nDet viser nye forskningsresultater fra innovationsprojektet PIFT (PårørendeInddragelse, Forebyggelse og Tidlig opsporing i familier med type 2-diabetes). Her har forskere fra Steno Diabetes Center Copenhagen nærstuderet resultaterne af en behovsundersøgelse foretaget blandt sundhedsprofessionelle og familier med minimum én diabetesramt. Og resultaterne taler deres tydelige sprog. Der var et stort behov for at inddrage familie og pårørende, når et af dens medlemmer bliver diagnosticeret med type 2-diabetes.\n”Vi ved, at det er hele familien og ikke udelukkende den syge, der udfordres af type 2-diabetes, når sygdommen rammer,” siger forskningsmedarbejder og projektleder i Diabetesforeningen, Tue Helms Andersen, og understreger, at type 2-diabetes er en sygdom, der ofte griber ind i og ændrer de vante familieroller, skaber nye bekymringer og gør den interne kommunikation svær.\nOg på trods af at mange umiddelbart efter at have fået konstateret type 2-diabetes kommer i medicinsk behandling og tilbydes en patientuddannelse, kan det være problematisk at stå alene med det.\n”Skal der opnås væsentlige forandringer i hverdagen, er støtte fra familiemedlemmer og øvrige pårørende essentiel,” siger han og peger på, at sundhedsvæsenet i bred udstrækning beder ny-diagnosticerede om at gå hjem og ændre væsentlige dele af deres hverdag på egen hånd.\n”Men når man ved, at store dele af livet leves i familien, blandt vennerne og på arbejdspladsen, er det svært for den diabetesramte at føre ændringerne ud i livet alene,” bemærker Helms Andersen og understreger, at når diabetesramte bakkes op af sine pårørende, bliver de stærkere.\n”Desværre ser vi tit familier, der holder fast i en form for gammel normalitet og livet inden diagnosen i stedet for at gøre livet med diabetes til en ny normalitet,” fortsætter han.\nNetop denne problematik forsøger PIFT at gøre op med ved at fokuserer på 6 områder, som type 2-diabetes patienter og deres pårørende i særlig grad har behov for at fokusere på, når det handler om at leve nemmere sammen med type 2-diabetes.\n”I behovsafdækningen fandt vi blandt andet ud af, at mange i familierne har brug for at vide mere om diabetes, mange oplever nye gensidige bekymringer, hverdagslivet bliver et logistisk rod, de nye roller er svære at forstå, kommunikationen besværes og bryder ofte helt sammen og ikke mindst opstår stor usikkerhed i forhold til, hvordan man bedst støtter hinanden,” forklarer seniorforsker ved Steno Diabetes Center Copenhagen, Dan Grabowski og understreger, at de problematikker nemmest løses i familien.\nTue Helms Andersen følger op:\n”Derfor har vi udviklet dialogværktøjer, som i patientundervisningen kan bruges til at involvere familien og øvrige pårørende i livet med diabetes,” siger Tue Helms Andersen og tilføjer, at da type 2-diabetes ydermere har en genetisk og miljømæssig arvelighed, er der samtidig mulighed for tidlig opsporing og forebyggelse af type 2-diabetes blandt familierne.\nGod PIFT-begyndelse i Center for Diabetes\nFordi resultaterne så entydigt peger på, at pårørendeinddragelse er essentielt i behandlingen af type 2-diabetes patienter, har de fire samarbejdspartnere i PIFT udarbejdet en konkret værktøjskasse samt en række metoder, der bliver testet i flere danske diabetescentre blandt andet i Center for Diabetes i Københavns Kommune.\n”Det er et godt materiale, vi har fået at arbejde med,” fortæller fysioterapeut på Center for Diabetes i København, Lars Bjørnø, og fortsætter;\n”Jeg kan se nogle perspektiver i at bruge det, fordi det er borgerne, der kommer i spil overfor hinanden og de pårørende,” siger han og peger på, at det er meget givende, at centerets borgere og deres pårørende gennem PIFT-materialet blandt andet tvinges til at flytte perspektivet væk fra sig selv og hen til den anden.\nBjørnø er for nyligt begyndt at bruge flere af de seks temaer og de fire værktøjer, som er en del af PIFT innovationsprojektet. Særligt et af værktøjerne har han benyttet i den spæde start, nemlig familiespejlet som kort fortalt får patienten og den pårørende til at se mere åbent og neutralt på hinanden.\n”Til en parsamtale brugte vi familiespejlet, da en patient vedblev med at mene, at diabetes var hans sygdom, hvorfor han selv skulle håndtere den. Mens hans partner mente, at de begge var sygdomsramte,” fortæller Bjørnø, som ved samtalens slutning kunne konstatere, at parret havde rykket sig betydeligt og fået større forståelse for hinanden.\nCenterchef i Center for Diabetes, Charlotte Glümer, medgiver at materialet fra PIFT virker lovende:\n”Mine medarbejdere har fået nye redskaber til pårørendeinddragelse. Vi er lige begyndt at anvende dem, og de første erfaringer viser, at vores borgere med diabetes gerne vil tale om, hvordan det påvirker deres familie og pårørende, at de har diabetes,” siger hun og fortsætter:\n”Vi glæder os til at høste mere erfaring og til at se effekterne af inddragelsen af pårørende og nære kontaktpersoner i vores forløb. Allerede nu ser vi flere positive perspektiver i brugen af de sundhedspædagogiske redskaber og inddragelse.”\nGlümer fremhæver, at netop inddragelse af de pårørende skaber gode muligheder for,\nat borgeren får støtte og opbakning fra baglandet til de vigtige ændringer af livsstil, til at lære at mestre egen sygdom og øge egne handlekompetencer. Samtidigt skabes der en bedre forståelse for hinandens følelser og bekymringer i forbindelse med sygdommens påvirkning af dagligdagen.\n”Ydermere får vi mulighed for at forebygge diabetes hos de pårørende, som patienten deler livsstil med,” slutter centerchefen.\nInnovationsprojektet PIFT - et samarbejdet mellem Diabetesforeningen, Region Hovedstaden, Region Syddanmark og Steno Diabetes Center Copenhagen.\nPIFT er er et treårigt innovationsprojekt der har til opgave at indsamle og analysere ny viden om pårørendes behov for inddragelse og støtte i forbindelse med familiemedlemmers type 2-diabetes.\nProjektgruppen udarbejder nye modeller, metoder og konkrete værktøjer til at inddrage pårørende i uddannelse af personer med type 2-diabetes.\nFormålet er at støtte og styrke egenomsorg og handlekompetencen i familierne, at forebygge og opspore type 2-diabetes blandt familiemedlemmer og at kompetenceudvikle sundhedsprofessionelle undervisere, således at de bliver bedre til at inddrage familie og pårørende.


De ti sygeste pokergrafer - Poker Nyheder\nDe ti sygeste pokergrafer\n24 marts 2010 af PokerListings.dk\nDet smukke ved online poker i forhold til live, er at man på den ene eller anden måde kan holde statistik over resultaterne. PokerListings har brugt nogen af internettets ressourcer til at finde ti ekstremt vilde grafer.\nVi aner ikke hvem han er, men det ser ud til han har fået grindet noget low stakes sit and gos og turneringer ca. 275 gange før han på forunderlig vis hev sejren hjem i Sunday Million på PokerStars. Det fik ham åbenbart til at prøve kræfter med lidt stejlere takster og som det ses på grafen var det med et decideret dårligt resultat.\nMed $40,000 tilbage på kontoen, ser det ud til at han endelig stoppede. Om det rent faktisk lykkedes ham at overleve med denne profit, finder vi aldrig ud af.\nDet er den berygtede Isildur1. Først har han sin fantastiske optur til $5 millioner (takket være Tom Dwan) og derefter går han i sort og taber seks millioner dollars (takket være Brian Hastings).\nTil sidst går det først lidt op og så igen lidt ned, hvis man kan altså kan sige at $3 millioner er lidt. Alt i alt en særdeles kraftig rutsjebanetur han har været på.\nNanonoko, som vi tidligere har omtalt her på siden, har en af de mest syge grafer praktisk talt uden varians. Han spiller så meget at grafen simpelthen bare følger en lige linie. Og med en million dollars ned i foret på middel stakes sidste år, så fortsætter han nok med det.\n7. Joe "jcada99" Cada\nSå har vi en verdensmester. Han har spillet en masse small stakes poker og får så lige en enkelt turneringssejr og så selvfølgelig lige et verdensmesterskab oveni hatten. Det får ham til at prøve kræfter på endnu højere stakes. Og som det ses på grafen, så gik det ikke særligt godt.\nXblink lavede efter sigende mere end en million dollars på en måned efter at have sat kun $11 ind på sin konto. Det var sejren i en PLO turnering, der satte ham i gang og derefter gik turen til de højeste PLO spil på Ultimate Bet, hvor succesen fortsatte.\nDet ville være smukt, hvis det var ens egen graf.\n5. Yvgeniy "Jovial Gent" Timoshenko\nYvgeniy Timoshenko spillede mere eller mindre alle online turneringerne før han i 2009 vandt WCOOP Main Event på PokerStars. Det gav lige $1,800,000.\nDerefter fortsatte han så med at spille online turneringer og tog sig også lige af World Poker Tour Championship til $2,149,000 i sæson 7. Det er selvfølgelig ikke afbilledet på grafen.\nCirque de Soleil milliardæren forsøgte sig med high stakes poker online i 2008. Det kostede ham en del og betød væsentlig indkomst for ganske mange andre pokerspillere.\nGrafen er selvfølgelig ikke helt korrekt, da Guy forsøgte at narre modstanderne ved at bruge flere forskellige nicks som Lady mamelade, Noatmia og Patatino, men rygterne siger at det endelige tab lød på omkring $10.9. Men det er vel kun en dråbe i havet for ham.\nRichierichzh var en ok seriøs poker spiller, der spillede turneringer, når han lige havde tid. Han havde ikke rigtigt lavet resultater, men valgte så at toppe på det helt rigtige tidspunkt, da han vandt historiens største Sunday Million til $1.1 millioner.\nDet gav øjeblikkeligt Richierichzh og hans graf legende status.\n2. Ben Grundy\nEngelske Ben Grundy postede selv sin graf i sin blog, så hele verden kunne se at han har vundet næsten $8 millioner på kun 320,000 hænder.\nDet mest overraskende er at han har spillet PLO på de højeste takster og aldrig har haft et downswing på mere end 10 buy-ins. Hvordan klarer man lige det?\n1. Brian Hastings vs Isildur1\nBrian Hastings er den spiller, der vundet mest på en enkelt dag online. Det skete da han fuldstændig neutraliserede svenske Isildur1 og vandt $4.2 millioner på 2,900 hænder.\nDet betød at Isildur1 var tvunget til at forlade de dyre takster i et par måneder for at slikke sårene og måske komme sig over at han rent faktisk var $3 millioner under sin EV i den match.\nDet er de ti sygeste grafer vi har fundet. Kender du til andre, så er du velkommen til at sende dem til os.


Interviews med børn: 7 ting, du skal være opmærksom på - Tovejs\nInterviews med børn: 7 ting, du skal være opmærksom på\nWritten by Charlotte Albrechtsen on april 25th, 2022 april 25th, 2022 .\tLeave a comment\nBørnenes alder har stor betydning for, hvilken metode du skal vælge, når du interviewer børn. Læs om, hvad du ellers skal tage højde for.\nHar du brug for at lave kvalitative interviews med børn? Så er der en del ting, du skal være opmærksom på, hvis du skal få et godt udbytte.\nDu skal især sørge for, at børnene føler sig trygge i interviewsituationen, og du skal tage hensyn til deres koncentrationsevne.\n# 1. Vælg en mindre struktureret metode\nEt interview er ikke bare et interview. Du kan gå mere eller mindre struktureret til værks.\nI indlægget Sådan vælger du den bedste metode til at skabe brugerindsigt skriver jeg om, at det er din forhåndsviden om emnet, der afgør, hvor struktureret du kan gribe et interview an. Det gælder, når du interviewer voksne.\nNår du interviewer børn, skal du som udgangspunkt have en mindre grad af struktur og en større grad af åbenhed. Det skriver professor Jan Kampmann i et arbejdsnotat til Børnerådet om at interviewe børn.\nJan Kampmann forklarer, at en mindre grad af struktur er nødvendig for at undgå voksen-bias – dvs. undgå at stille spørgsmål ud fra en voksens perspektiv.\nSamtidig har især mindre børn også brug for styring under interviewet. Det er din opgave som interviewer at ramme den rette balance mellem åbenhed og styring. Hvor den balance ligger, må du fornemme i den konkrete situation.\n# 2. Vælg en alderssvarende metode\nDit metodevalg skal også tage højde for børnenes alder. Visse metoder er mere egnede til nogle aldersgrupper end andre. Du skal blandt andet tage højde for, at små børn har et større behov for tryghed og en mindre udviklet formuleringsevne end større børn.\nBørnehave og indskoling: Parinterviewet\nEnkeltmandsinterviewet er no-go, når det gælder børnehavebørn, fordi situationen kan gøre dem utrygge. Lav i stedet interviews med to eller flere interviewpersoner, anbefaler Jan Kampmann. Det skaber en tryggere situation for børnene, at de er flere, og de kan støtte hinanden i at bringe deres eget perspektiv, logik og sprogbrug ind i samtalen.\nIfølge en artikel af Alita Joyce fra Nielsen-Norman Group er parinterviewet særlig velegnet til børn på 6-8 år, når formålet er at lave en usability test eller lignende.\nBørn kan dog være tilbøjelige til at kopiere hinandens svar og søge konsensus, påpeger Rikke Kamstrup Knudsen m.fl. i artiklen Erfaringer med børneinterview i forskningssammenhæng. Det skal du tage højde for, hvis du interviewer flere gang på samme tid. Sørg eksempelvis for at variér dine spørgsmål, så du ikke stiller det samme spørgsmål til to forskellige børn lige efter hinanden.\nBørnehave og indskoling: Go-alongs\nFrem for det klassiske sid-ned-interview i et separat lokale fremhæver både Jan Kampmann, Rikke Kamstrup Knudsen go- alongs. Det samme gør Region Hovedstadens Center for Patientinddragelse i rapporten Børn har ret til at blive hørt.\nGo-alongs foregår på børnenes hjemmebane og lader dem styre. Det skaber tryghed og dermed større tilbøjelighed hos børnene til at åbne sig.\nEndnu en tryghedsskabende faktor er, at interviewsituationen er mindre intens og mere afslappet ved go-along-interviewet end ved et klassisk interview.\nDen sanselige oplevelse ved at opholde sig i forskellige rum og områder stimulerer børnenes hukommelse og kan give adgang til mange beretninger, overvejelser m.m.\nMellemtrinnet og udskolingen: Fokusgruppen og det individuelle interview\nFokusgruppen er ikke god til mindre børn, men har potentiale blandt større børn, fremfører Jan Kampmann. Børnene skal være store nok til at kunne give taletid til andre og til at kunne holde fast i et emne, selv om samtalen bevæger sig ud ad sidespor.\nStørre børn kan også deltage i individuelle interviews, hvilket kan være en fordel ved mere følsomme emner, fordi barnet da kan tale mere frit i enrum.\n# 3. Gør det visuelt\nLad gerne dine interviews med børn tage udgangspunkt i visuelt materiale eller prompts. Både Center for Patientinddragelse og Jan Kampmann foreslår fotografier fra børnenes egen verden, evt. taget af børnene selv børnenes egne, medbragte tegninger eller tegninger lavet på stedet.\nBrugen af børnenes egne fotos – autofotografi – giver børnene en del af styringen over interviewets indhold, og det kan udligne den ulige magtbalance mellem børn og interviewer.\nRikke Kamstrup Knudsen beretter om gode erfaringer med at lade tegninger fungere som ice-breakers i starten af et interview.\nHun minder også om, at ikke alle børn elsker at tegne. Jeg vil tilføje, at fortroligheden med at tegne er lavere blandt udskolingsbørn. Overvej derfor at medbringe en alternativ aktivitet, ikke mindst til de større børn. Det kunne være brevskrivning, som Center for Patientinddragelse foreslår.\n# 4. Tag højde for børnenes koncentrationsevne\nI det hele taget er det en god idé at tage et udvalg af aktiviteter med til børneinterviewet og være klar til at improvisere, understreger Alita Joyce fra Norman-Nielsen Group. Korte sekvenser og hyppige pauser passer bedst til børns koncentrationsevne.\nCenter for Patientinddragelse anfører, at interviews med børn i børnehavealderen kan vare fra 5 til 40 minutter, hvor 15-20 minutter er optimalt. De ældre børn kan godt koncentrere sig op til en time.\nLæs også: 7 gode råd, når du skal inddrage børn.\nTag højde for, at de yngste børn nemt bliver distraherede, og indret rummet derefter. Alita Joyce foreslår at lade et evt. bord vende væk fra vinduet. Det kan også blive aktuelt at sørge for at holde nysgerrige legekammerater ude af rummet.\nEndelig er tidspunktet på dagen vigtigt for at holde koncentration, minder Cecilie Steentoft om på Twitter.\n# 5. Få samtykke og tilsagn\nEn forudsætning for at interviewe børn under 15 år er, at du har fået deres forældre samtykke til det.\nDu kan læse mere om erklæringer til samtykke nederst i indlægget Trin-for-trin-guide: Sådan forbereder du en fokusgruppe.\nHusk også at få det enkelte barns tilsagn til, at de har lyst til at medvirke. Barnet skal vide, at dets deltagelse er frivillig, og at det på ethvert tidspunkt kan afbryde interviewet.\n# 6. Husk, at du taler med børn\nSom interviewpersoner har især mindre børn brug for mere opmuntring og støtte end voksne, og det kræver, at du tilpasser din interviewstil.\nMed voksne kan du bruge et neutralt ansigtsudtryk og tavshed som interviewteknisk virkemiddel. Men de samme virkemidler gør børn usikre og mindre tilbøjelige til at ytre sig, skriver Alita Joyce.\nSørg i stedet for at fremstå venlig og giv jævnlige opmuntringer som “du er virkelig god til at fortælle mig om din hverdag” eller “det er en stor hjælp, at du forklarer mig det her”.\nDe helt små børn kan du hjælpe gennem interviewet ved at forberede sætninger, de kan afslutte, foreslår Jan Kampmann. Det kan være en sætning som: “Det bedste ved [indsæt dit emne] er, at …”.\n# 7. Medtag flere dimensioner i din analyse\nBørn kan have svært ved at sætte ord på deres reaktioner og følelser. Til gengæld giver de udtryk for dem gennem mimik og gestik. Derfor bør du tage højde for børnenes non-verbale reaktioner, når du analyserer dine interviews med børn. Det anbefaler Jan Kampmann.\nDet betyder tre ting:\nDu skal overveje at filme dine interviews med børn.\nHvis du transskriberer dine interviews, skal du medtage information om non-verbale reaktioner.\nDu skal vælge en analysemetode, der omfatter det non-verbale. Her er det ikke tilstrækkeligt med en endimensionel, tematisk analyse, hvor du samler op på det sagte.\nHvis du inddrager tegninger og fotos fra interviewet i din analyse, skal du sikre dig, at du har fået dem grundigt forklaret af børnene. Rikke Kamstrup Knudsen pointerer, at det er vigtigt, at du forstår det visuelle materiale fra børnenes perspektiv.\nJeg håber, indlægget her har rustet dig til at interviewe børn.\nIndlægget er baseret på følgende kilder:\nJan Kampmann: Børneperspektiv og børn som informanter\nAlita Joyce: Usability testing with minors\nRikke Kamstrup Knudsen m.fl.: Erfaringer med børneinterview i forskningssammenhæng\nCenter for Patientinddragelse: Børn har ret til at blive hørt (her kan du også læse om flere metoder til børneinddragelse ud over interviewet).\nDu er velkommen til at skrive om dine erfaringer med børneinterviews i kommentarfeltet herunder, så andre kan få glæde af dem.\nDette er en opdateret version af et indlæg, der blev udgivet første gang i maj 2019.\nSådan undgår Børneriget at lave designbrølere\nTrin-for-trin-guide: Sådan forbereder du en fokusgruppe\nDel eller print indlægget:\n162 articles and counting.\nFyr intervieweren og hold en workshop i stedet\n6 råd, der gør din næste online fokusgruppe til en succes


DEBAT: Regeringen vil have motorvej helt til Frederikssund\nHans Andersen, Fyrrebakken 24, 3600 Frederikssund\nNu kan vi endelig begynde at lugte ny asfalt på Frederikssundmotorvejen.\nSom del af regeringens hovedstadsudspil kunne vi forleden dele den glædelige nyhed, at regeringen vil prioritere at sende penge til 3. etape af Frederikssundmotorvejen. Og det er en helt fantastisk nyhed for Frederikssund Kommune – og for Nordsjælland.\nFor de mange borgere, som spilder tid på at snegle sig af sted på vejene. For de mange virksomheder, som tæller tabte kroner, mens de holder i kø. Ja, for hele samfundet, som har gevinst af motorvej helt til Frederikssund.\nDet har været en lang kamp, men nu kan vi endelig se frem til mere motorvej – i hvert fald hvis det står til Venstre og regeringen.\nFor vi er klare i spyttet: Nu skal der sendes trafikmilliarder til Nordsjælland.\nOg de skal komme i en samlet infrastrukturplan, som regeringen præsenterer meget snart.\nJeg har arbejdet benhårdt på at komme helt i mål med Frederikssundmotorvejen. Det er selvfølgelig ikke en kamp, jeg har kæmpet alene.\nDe seneste år har vi lagt et massivt fælles pres i Nordsjælland, hvor eksempelvis borgmestre på tværs af kommuner har stået sammen – og hvor lokale virksomheder har råbt højt. Og det seneste års tid har jeg for alvor kunnet mærke, at vi har rykket tættere og tættere på målstregen – derfor har jeg ofte givet udtryk for, at jeg har været meget optimistisk.\nNu er det så endelig lykkedes at få sparket de sidste døre ind på Christiansborg.\nNu står vi helt foran målstregen og kan lugte ny asfalt. Frederikssundmotorvejen står sort på hvidt på listen over de vejprojekter, som regeringen vil prioritere.\nOg inden længe vil så fremlægge et samlet infrastrukturudspil, og her skal pengene selvfølgelig følge med.\nSå er resten op til vælgerne.


Min lille store have: Endnu et del-projekt, der er (næsten) færdigt\nDet er nu skønt, når vi kan strege ud på listen over projekter, der skal laves.\nI dag gjaldt det det rionet foran komposten, som jeg har ønsket mig siden komposten blev sat op.\nI fredags satte kæresten stolpen i stolpebeton - og så skulle det jo stå og tørre og det gjorde det så. Inden da havde vi fået givet træbeskyttelse til de lægter, der også skulle bruges.\nI dag skulle vi så lave resten. Først gravede han et dybt hul (40 cm) som blev fyldt næsten op med god ny plantesækjord...\nLægterne blev skruet fast på stolperne (der er også en stolpe i plankeværket), rio-nettet blev skåret til (Hurra for vinkelsliberen!) og sat fast mellem lægterne......og så kunne jeg endelig få plantet en clematis (Montana Rubens Odorata) i hullet. Den burde snildt kunne dække nettet i løbet af et par sæsoner.\nSådan ser det ud nu - og jeg er meget tilfreds med resultatet. Vi mangler lige at give stolpen grøn træbeskyttelse, men det regner jeg med vi får klaret indenfor den næste uges tid. Det kommer an på vejret.\nDet er meningen, at der skal lægges chausse-sten på dette område også, men det haster ikke. Enten når vi det i år - eller også når vi det næste år, hvor det vist bliver forhaven, der bliver årets store projekt.\nHer på sidste foto kan man se begge rionet og indgangen til køkkenhaven - øj, det bliver altså godt, når vi er færdige med alt roderiet :)\nEtiketter: clematis, forhaven, kompost, køkkenhave, projekter\nGodaften Ester.Det er bare dejligt at få færdig gjort et projekt i haven.........................og det ser da godt ud med det rionet.\nViser selv et projekt med at udvide mir potteskur.................og vi er næsten færdige.\nOg vejret har jo været med os de sidste dage.God aften knus Jette\nJeg elsker at blive færdig med et projekt...eller.. rettere...elsker at få ideen til et projekt og så se det færdige resultat :)\nJeg må se at komme rundt på bloggene igen så jeg kan følge med i jeres gøremål rundt omkring.\nI har da rigtig gang i projekterne hos jer lige for tiden, det skal nok blive godt :-)\nJa...vi har gang i en hel del...og det er så tilfredsstillende, at se ens ideer blive ført ud i livet...næsten altid bliver resultatet godt...undtagelsen er vist dengang jeg lagde skærver på i køkkenhaven...men det projekt omgøres jo nu... :)\nMin Kolonihave- Casa Asti 11.05\nDet er da lige før jeg tror i har flere projekter en Jette og mig tilsammen, der sker godt nok meget i jeres have og hvor ser det godt ud med rionettet. De er gode til at lave rum med på en hurtig måde. Montana Rubens er bare så sød. Husk at den først blomstre til næste år. Da jeg plantede min blev jeg noget så skuffet for der kom ikke andet en grønne blade det første år.\nMen den er værd at vente på :o)\nHaha...ja det kan da godt være vi har det... ;) Jeg ved ikke, hvad det er der sker med mig, især i efteråret/vinteren...men så får jeg altid en hulens bunke ideer til ændringer/forbedringer i haven. Hihi....men heldigvis for det...skulle da nødig komme til at kede mig ;) Er allerede begyndt at fabulere om projekter til NÆSTE år1 Foreløbigt smiler kæresten bare og siger "Det må vi se på"... ;)


Lala Tørklæde - Strikket i Lala Berlin garn - Stine Øster\nBy Strikkeekspert Stine Øster\t 18. september 2017 2 kommentarer\nJeg er vil med tørklæder. Særligt dem der lige snoes rundt flere gange. Da jeg så Lala Berlin’s nye lækre Fluffygarn måtte jeg straks til pindende og skabe mig et tørklæde præcis som jeg ville have det. Det kom der dette Lala Tørklæde ud af.\nJeg er fan af garnet og følelsen. Det er så lækkert blødt og alligevel er der hold i garnet. Det mest fantastiske er dog det lækre tweed look. Jeg brugte restgarnet til at lave kvasterne af. Endelig et tørklæde som jeg gerne ville have det\nDetaljer om LaLa Tørklæde af Stine Øster i Lala Berlin Fluffy\nMål ca. 2 meter langt\nStrikkefasthed 10×10 cm 15 masker retstrik på pind 6\nLala Berlin garnet\nDesigneren der er mest kendt for sine maskinestrikkede tørklæder har nu sammen med Lana Grossa fremstillet nogle af de mest luksuriøse garner. Det er en helt anden kvalitet og alligevel ikke så dyrt som andre mærker. Man får nemlig en rigtig god løbelængde og tykkelse og du kommer faktisk ret langt på et enkelt nøgle.\nJeg er meget positivt overrasket over både hvor let det er at strikke, men også hvor godt det holder. Sådan et tørklæde her bliver udsat for lidt af hver. Mange af de andre jeg har strikket bliver trukket lange i løbet af kort tid. Jeg synes det her er rigtig fint og holder formen rigtig godt.\nDe har sammen udviklet flere garner som jeg glæder mig meget til at prøve. hvis kvaliteten er den samme som dette her får vi i hvert fald masser tørklæder hjemme hos mig.\nOpskriften er super nem og enhver der kan strikke en karklud kan strikke dette tørklæde.\nanita on 16. september 2018 22:43\nvil gerne se garn og tørklæde lala Berlin men kan ikke finde det på siden og når jeg vil købe kittet kommer det ikke frem\nStine on 20. september 2018 11:38\nJeg har desværre ikke garnet mere, så det er kun opskriften du kan købe.\nDer findes dog forskellige forhandlere med Lala Berlin Fluffy


Invitation: Kom til inspirerende debat om politikernes rolle i offentlig innovation\nTag del i en inspirerende debat den 25. august kl. 13-15 i Landstingssalen: Hvordan styrker vi politikernes rolle i offentlig innovation? COI lancerer under arrangementet en ny publikation om politikernes rolle i offentlig innovation.\nBillede: Kom med til refleksion og debat om politikernes rolle i offentlig innovation i Landstingssalen den 25. august (foto: ft.dk).\nDet kan være svært for politikere at skabe og udvikle et politisk manøvrerum, hvor der er muligheder for både at sætte retning og at vælge væsentlige, konkrete skridt. Tilsvarende kan det være svært for embedsværket at rådgive og understøtte, så der kan skabes fremdrift uden på forhånd at afskære valg af retning og handlinger.\nDen høje kvalitet i embedsværkets leverancer, herunder at levere konkrete bud på strategier, indsatser og handlinger, er en grundpille i det danske velfærdssamfund. Men vi har også brug for politikere, der tager ansvaret for at udvikle og anvende helt nye løsninger på de komplekse udfordringer, herunder klimakrisen og den demografiske udvikling.\nVi har brug for politikere, som insisterer på innovation. Spørgsmålet er derfor: Hvordan kan politikernes rolle i offentlig innovation styrkes?\nFå ny viden og tag del i en inspirerende debat, når Center for Offentlig Innovation (COI) med formand for Folketingets Social- og Indenrigsudvalg, Kirsten Normann Andersen (SF), som vært inviterer til refleksion og debat om politikernes rolle i offentlig innovation.\nTidspunkt: 25. august 2020 kl. 13-15\nSted: Landstingssalen på Christianborg\nTilmeld dig allerede nu: Send en mail til coi@coi.dk med navn, titel og organisation – eller klik på knappen herunder. Der er et begrænset antal pladser. Det er gratis at deltage.\nKLIK HER OG TILMELD DIG DEBAT- og lanceringsARRANGEMENTET I LANDSTINGSSALEN ❯\nArrangementet er særlig rettet til:\nPolitikere fra lokalt, regionalt og nationalt niveau og ledere og centralt placerede medarbejdere fra de tre offentlige hovedsektorer: kommune, region og stat. Alle interesserede er velkomne.\nPå dagen kan du opleve:\nPaneldebat med politikere\nPolitisk ledelse af innovationsarbejdet: Behov for bred opbakning og plads til uenighed – hvordan balancerer vi det?\nPolitisk ledelse af det offentlige innovationsarbejde kan gøre en stor forskel. Men ifølge politikerne selv kan det være svært at stå alene i spidsen for ukendte løsninger. I paneldebatten møder du:\nBenedikte Kiær (C), borgmester i Helsingør Kommune, Christina K. Hansen (S), borgmester i Holbæk Kommune, Hanne Roed (B), 1.næstformand i Region Midtjylland, Lone Langballe (O), medlem af regionsrådet i Region Midtjylland samt to folketingsmedlemmer.\nPolitisk mod i innovationsarbejdet, samspillet mellem politikerne og embedsværket og endelig samspillet på tværs af de tre hovedsektorer.\nEva Sørensen, professor ved RUC, og Niels Ejersbo, vicedirektør ved Københavns Professionshøjskole, lægger op til deltagernes dialog ved at bidrage med deres perspektiver.\nI forbindelse med debatten lancerer COI en ny publikation: ARENA - Når politisk ledelse skaber offentlig innovation.\nPublikationen rummer helt nye tal fra en større kvantitativ undersøgelse, hvor politikere i regioner og kommuner er blevet spurgt om deres rolle i offentlig innovation. Den vil også præsentere pointer, erfaringer og læring baseret på en række kvalitative interviews med politikere fra alle tre sektorer, samt give levende indblik i flere politikeres oplevelse af offentlig innovation.\n02. september. 2021\nInvitation: Kom på spilstyrerkursus og bliv fortrolig med MANDAT\n17. august. 2021\nNyt spil skal styrke politikernes rolle i offentlig innovation\nTyvstarter: "Alle regionsråd og kommunalbestyrelser bør prøve nyt politikerspil"