Kbh.: Miljøzone er en ommer\nRegeringen har vedtaget en fup-miljøzone, lyder den barske kritik fra Venstre i København. Her boykotter et bredt politisk flertal miljøzonen.\nOpdateret onsdag d. 31. januar 2007, kl. 09.31\nKøbenhavnske politikere skyder nu overraskende kommunens eget forslag til en miljøzone ned og stiller arbejdet med at reducere udslippet af livsfarlige småpartikler fra dieseludstødning i bero. Årsagen er, at et bredt politisk flertal (S, R, SF, V, DF og EnhL.) er stærkt utilfredse med, at regeringen i dens miljøzonelov har sørget for, at kun ældre og ikke nyere lastbiler kan omfattes af partikelfilterkravet.\nVenstres miljøordfører, Jesper Schou Hansen, beskylder ligefrem regeringen for at være i lommen på vognmændene, der har brugt justitsminister Lene Espersen (K) til at spænde ben for en virkningsfuld miljøzone, som kan forhindre, at 500 københavnere årligt dør en for tidlig død.\n»Regeringens miljøzone er ren fup. Den svarer til, at fupproducenter sælger et sukkerpulver som slankemiddel. Vognmændene har trykket Lene Espersen på maven, og hun har sat sine embedsmænd til at finde nogle tågesnaks-undskyldninger om, at det vil være ekspropriation, hvis man laver noget skarpt. Men der er københavnere, der dør af det her. Det kan vi ikke være bekendt,« siger Jesper Schou Hansen.\nIfølge loven kan landets fem største kommuner fra næste år kræve partikelfilter på lastbiler, der er syv år eller ældre. I 2010 gælder kravet også lastbiler, der er fire år gamle.\nMen de københavnske politikere vil også have partikelfilterkravet til at gælde for nye lastbiler, som er forsynet med en katalysator, der fanger skadelig kvælstofdioxid, men lader de livsfarlige småpartikler slippe urenset ud. Desuden ønsker de hele kommunen omfattet af miljøzonen og ikke kun et område inden for Ring 2.\nKøbenhavns teknik- og miljøborgmester, Klaus Bondam (R), opfordrer miljøminister Connie Hedegaard (K) til at træde i karakter.\n»Nu sætter vi miljøzonen på hold i nogle uger, så Connie Hedegaard og regeringen kan tage sig sammen. De sjakrer med københavnernes helbred på grund af kortsigtede hensyn,« siger Klaus Bondam.\nConnie Hedegaard mener, at de københavnske politikere tager borgerne som gidsler.\n»I et forsøg på at tvinge statsretseksperter til at skifte mening på spørgsmål, som har været undersøgt til bunds, vælger Københavns Kommune tilsyneladende at sætte en stopper for at mindske luftforureningen. Trak kommunen derimod i arbejdstøjet nu, ville vi kunne reducere den sundhedsskadelige partikelforurening fra dieselkøretøjer med en tredjedel allerede om tre år,« siger Connie Hedegaard.\nDet har ikke været muligt at få en kommentar fra Lene Espersen.\nSe folketingsdebatten om miljøzoneloven. Søg på L39


kage – Grumpy sister\nI morgen får vi familien på besøg til Pinsefrokost – ikke noget vi tidligere har haft tradition for, men da det er så lang tid siden vi har været samlet var det en god anledning. Hvad der skal serveres til frokosten er ikke helt på plads endnu, men det gode […]\n1 time, 20 minutter Ingredienser: 3 æg 1 dl sukker 1 dl brunfarin 1 dl rapsolie 3 dl hvedemel 2 tsk kanel 1 tsk kardemomme 2 tsk bagepulver 1/4 tsk salt 75 g hakket mørk chokolade 300 g squash Ostecreme: 175 g cream cheese 150 g flormelis 100 g skyr […]\nHvis der er en kage vi spiser meget herhjemme, så er det citronkage! Har gennem tiden forsøgt mig med forskellige udgaver af denne kage og er nu ladet på, at dette er den bedste kombi. Når børnene har den med til fødselsdag eller forældrekaffe i børnehave eller skole får den […]\nDrømmekage – helt klassisk – ingen hokus pokus 20 stykker xx minutter Ingredienser: 4 æg 300 g sukker 2 dl mælk 50 g smør 250 g hvedemel 3 tsk bagepulver 1 tsk vaniljesukker Kokostopping: 100 g smør 150 g kokosmel 225 g brun farin 1/2 dl mælk […]\nEn rulle med dej til at lave disse lækre kæmpe cookies har vi gerne liggende i fryseren. Så kan man altid skære et par skiver og bage og på den måde servere frisk bagte cookies lige når det skal være. 16-20 stk 3o minutter + tid til frysning Ingredienser: 225 […]


Instagram hudplejemærker, der er værd at prøve - Pleje\nInstagram hudplejemærker, der er værd at prøve\n19 Mænds hudplejemærker, der overtager Instagram\nTaylor Stephan 4. september 2020 Del Tweet Vend 0 aktier\nNår det kommer til at navigere i verden af hudpleje, er det OK, hvis du er lidt vild. Du bemærker sandsynligvis alle dine damevenner, der går en ekstra mil i selvplejeafdelingen, og spekulerer på, om du også skal forkæle dig med en slags rutine, hvad enten det er stringent eller afslappet. Svaret er ja, men har ikke lyst til at gøre det kompliceret. En hurtig rulle gennem Instagram, og du finder ud af, at der faktisk er masser af produktlinjer rettet mod den moderne mand.\nIfølge markeds- og opinionsundersøgelseswebsted Statista vokser den globale mænds plejekategori med en årlig salgsprocent på 5 procent og forventes at nå 81 mia. dollar inden 2024. For at sætte det i perspektiv er størrelsen af det globale hudplejemarked i 2019 - ikke inklusive kosmetik og skønhedsprodukter som makeup - var over 141 milliarder dollars . Det er en masse penge., Selvom det er til kroppens største organ .\nSå mine herrer, hvis du er nysgerrig efter at opgradere dit wellness-spil og tage del i en solid tid, opfordrer vi det stærkt. Her er nogle Instagram-elskede produktvalg, der topper vores liste lige nu.\nEt indlæg delt af BADEKULTUR? Â ???? ï & cedil; ?? â ?? & iexcl; en-?? (@bathingculture) den 15. marts 2020 kl.11: 18 PDT\nHvis denne sæbe fra Badekultur kun fungerede godt, ville vi stadig være okay med det, da det bare ser så sejt ud. Den gode nyhed er, det fungerer rigtig godt. Ikke kun fjerner det snavs effektivt (for hvis en sæbe virkelig kun gør en ting godt, skal det være det), men det efterlader huden ren uden at føle sig tør eller tæt. Hvis du er klar til kropsvask, er du ikke bekymret, der er også masser af andre gode muligheder fra mærket.\nBadekultur Sind og kropsvask, Fra $ 20 på BathingCulture.com\nEt indlæg delt af Prose (@prose) den 6. juni 2019 kl. 16.08 PDT\nVi ved, at mange af jer måske er delvise i Deres apotekshårpleje, men hør os ud. Dette kommende brand er lavet på bestilling baseret på faktorer, herunder din hårtype, livsstil og ingredienspræferencer. Høringsprocessen er forfriskende igennem - den tager højde for miljøfaktorer (såsom forurening og UV-stråleeksponering) for den nøjagtige by, du bor i. Ved afslutningen af testen får du brugerdefinerede produktrecs baseret på ingredienser valgt netop til dig.\nProse Pre-Shampoo Mask, $ 38 på Prose.com\nEt indlæg delt af Soft ã ?? ° ï & cedil; ?? (@soft__skincare) den 5. december 2019 kl. 13:19 PST\nRinger til alle dudes, der kan lide at maskere. Ikke mere behøver du at bekymre dig om din gal pals blomsteragtige, alt for komplicerede skønhedsskab. Soft's helt nye fugtige ansigtsmaske er en brugervenlig behandling til alle hudtyper. Med enkle, men effektive ingredienser som hyaluronsyre og squalan-aktive, barrierebeskyttende niacinamid og antiinflammatorisk gurkemejeekstrakt, er det ingen gimmicks. Vi sælges også på den forfriskende maskuline 1970-inspirerede branding.\nBlød fugtmaske, $ 36 på BeSoft.nyc\nEt indlæg delt af EVENPRIME (@evenprimeandco) den 10. september 2019 kl. 12:00 PDT\nDette seje kønsfluidumærke blev udviklet af førende kemikere i Korea, så hvis du har set noget om videnskaben bag K-beauty-trenden, ved du allerede, at du har fået dig en opskrift på hudplejesucces. Lad os bare sige, at linjens tre produkter (en ansigtsrensning med lav pH-værdi, en beroligende ansigtsdåge og en ultralet fugtighedscreme) er alle ideelle til følsom hud. Vi holder også øje med den veldesignede genbrugsemballage komplet med rad tatoveringslignende skrifttype.\nEvenprime Daily Moisturizer Ultralight Hydrating Cream, $ 32 på EvenPrime.co\nEt indlæg delt af Maapilim (@maapilim) den 12. juni 2018 kl. 12:03 PDT\nFra hud til hår til krop er hvert produkt i dette sortiment inspireret af Middelhavet. Det er ingen hemmelighed, at regionens olier og andre naturlige ingredienser ofte er blevet brugt til skønhed af damer, men denne overkommelige luksuskollektion får det lige til mændene. Du kan købe produkter a la carte eller i kuraterede bundter. Vores go-to er den rigt duftende matte hårpasta, men vi kan heller ikke sige nej til det praktiske brusersæt - tre rummelige badekar med shampoo, balsam og sæbe.\nMaaplim hårpasta, $ 24 på Maapilim.com\nEt indlæg delt af Disco (@ lets.disco) den 15. december 2019 kl. 17:00 PST\nHos Disco handler det kun om noget rod, intet stress for herreklienten. Du er ikke oversvømmet med uendelige upraktiske hudplejemuligheder, men snarere nogle geniale og innovative valg. For eksempel eucalyptus-rensestaven. Tillid: du bliver glad for, at du snuble over det. Når du først har spikret denne og andre go-tos, har de endda en abonnementsplan for at gøre genopfyldning mindre af hovedpine.\nDisco Deodorant, $ 16 på LetsDisco.co\nEt indlæg delt af Hawthorne (@hawthorne) den 5. september 2019 kl. 12:53 PDT\nHvis du handler om tilpasning, får denne smukt pakket direkte-til-forbruger-cologne og personlig hygiejne-samling et A-plus. For at hjælpe dig med at vælge din duftprofil skal du tage en quiz med 21 spørgsmål, der er underligt nøjagtig med spørgsmål som 'hvad er din ideelle drink?' (Stol på os, det fortæller). Du ender med at få to dufte: en til arbejde og en til leg. Vi hører også, at de også snart lancerer brugerdefineret hudpleje. Vi venter tålmodigt.\nHawthorne Cologne sæt med to, $ 100 på Hawthorne.co\nEt indlæg delt af MANSCAPED (@manscaped) den 24. oktober 2019 kl. 11:27 PDT\nHer er et plejeværktøj, som du sandsynligvis ikke allerede har i dit arsenal - men burde. Tillad os at introducere dig til denne manscaper under taljen. Den håndholdte kaldes plæneklipperen og gør det, du ville forvente og med lethed. Der er både en batteridrevet mulighed og en genopladelig, så vælg det. Linjen bærer også produkter som kugletoner og kugle deodorant, som vi ikke hader.\nManscaped The Perfect Package 3.0, $ 69,99 på Manscaped.com\nEt indlæg delt af Fulton & Roark (@fultonandroark) den 12. juni 2017 kl. 8:51 PDT\nVi har længe været fans af hele deres produktsortiment, men brandets prisvindende solide cologner er, hvor det er for os. Det slanke, moderne, rejsevenlige format er især ideelt, hvis du hele tiden er i besvær med TSA i lufthavnen. Alle dufte er fremragende, men hvis du er ny, foreslår vi prøvepakken. Den er fyldt med otte dufte fra deres permanente samling - plus den leveres med en kuponkode på $ 16 (så den er faktisk gratis).\nPrøvepakke med fast duft, $ 16 på FultonAndRoark.com\nEt indlæg delt af MARA (@themarabeauty) den 25. februar 2019 kl. 19:23 PST\nDette algebaserede brand blev startet af en skønhedsredaktør med anti-aging i tankerne - men nej, det er ikke kun for piger. Hver fyr, vi ved, der har prøvet dette stærkt insta'de label, er fan. Mærket blev lanceret for et par år tilbage med sin usædvanligt populære alger ansigtsolie (en one-stop shop hydrater, hvis du spørger os), og nu udvider de sig med en blid eksfolierende enzymolieolierens. Hvis du er tilbøjelig til at tørre huden, vil det gøre underværker (og du kan bruge det på våd eller tør hud).\nMara Chia + Moringa Alge Enzyme Cleansing Oil, $ 58 på TheMaraBeauty.com\nEt indlæg delt af Dr. Barbara Sturm (@drbarbarasturm) den 27. december 2017 kl. 15.08 PST\nHvis du er klar til at gå på luksusruten, er Dr. Sturms co-ed-samling hver øre værd. Dybest set svømmer enhver berømthed (mand og kvinde) ved den tyske dokters ingrediensdrevne, meget aktive scrubs, serum og cremer, som de ikke er bange for at dele på sociale medier. Det er svært at vælge en, men hvis du vil betale $ 300, er hyaluronsyreserumet et af de mest effektive produkter, vi har kvalt på vores ansigt, periode.\nDr. Barbara Sturm Hyaluronic Serum, $ 300 på Nordstrom.com\nEt indlæg delt af ASYSTEM (@asystem) den 17. september 2019 kl. 5:00 PDT\nDenne videnskabsstøttede mænds linje blev lige lanceret for et par måneder siden, og den har en holistisk indefra og udad tilgang til selvpleje. Ikke kun får du top-of-the-line hud- og kropspleje, men du bliver også taget hånd om i supplementafdelingen. Superhuman kosttilskud (en daglig pillepakke med fem kapsler formuleret til at øge fokus, udholdenhed, energi, restitution, humør og endda øget sexlyst) taler mest til os.\nAsystem overmenneskelige kosttilskud, $ 99 pr. Måned på Asystem.com\nEt indlæg delt af Beautycounter (@beautycounter) den 9. april 2020 kl. 10:49 PDT\nMed en rapport fra Social Mission, der beskriver dens høje standarder, og hvordan den fortsætter med at hæve sin egen bar for at holde brandet rent. Med en liste over over 1.800 ingredienser Counterman og dets søstermærke Beautycouner ikke bruger, er det et af de bedste mærker, du kan finde til prisen.\nCounterman Daily Exfoliating Cleanser ftom $ 25 på Beautycounter.com\nEt indlæg delt af Drunk Elephant (@drunkelephant) den 10. juli 2020 kl. 10:00 PDT\nDette er et mærke, der blev bygget til gram. Ikke alene er det lyst og fed med sin tilfredsstillende stabelform, det leverer produkter, der lever op til deres krav. Formuleret uden, hvad mærket kalder de Suspicious Six (æteriske olier, tørringsalkoholer, silikoner, kemiske solcremer, dufte / farvestoffer, SLS) Drunk Elephant voksede hurtigt fra kultstatus til mainstream succes takket være dets fokus på begge former og fungere.\nDrunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial, $ 25 på DrunkElephant.com\nEt indlæg delt af Hæckels (@haeckels) den 13. februar 2020 kl. 9:14 PST\nEt brand behøver ikke give alt, hvad det er af Insta, energi til at vise sit udvalg af hudplejeprodukter. Ja, Haeckels viser sin nul plastik, nul affald Bio Restore Membrane, der er vokset efter ordre øjenmasker med kunstnerisk præcision, men det er ikke bange for at tage en pause fra selvreklamering af dets yderst effektive og bæredygtige produkter for at fremme dets alvorligt sofistikerede æstetik. Hvis vi skulle gætte, er dette det mærke, vi snart vil se meget mere af i USA, og vi kan ikke vente.\nHaeckels Bio Restore Membrane, $ 42 på Haeckels.co.uk\nEt indlæg delt af Herbivore Botanicals (@herbivorebotanicals) den 4. september 2020 kl. 11:01 PDT\nI bare ti år - det blev grundlagt i Seattle i 2011 - har Herbivore været på toppen af redaktører og influencelister ikke kun for at prøve, men for at vise. Men det er ikke kun et smukt ansigt. Det sidder fast og udvidede sit tilbud, fordi det fungerer.\nHerbivore Hand Hero Purifying Gel, $ 12 på HerbivoreBotanicals.com\nEt indlæg delt af menly (@getmenly) den 28. juli 2020 kl. 09.46 PDT\nMånedlige abonnementer plejede at være gratis og langt imellem, forbeholdt kun de mest villige til at prøve noget usynligt. I disse dage er det bare normen at få alt leveret til din dør, og endnu bedre, hvis det er en sæt-det-og-glem-det slags aftale. Menly satte sig for at spare fyre tid og penge ved at komme i gang og kun sende det, fyre har brug for, kun når de har brug for det.\nMenly abonnementsboks, fra $ 15 på GetMenly.com\nEt indlæg delt af Codex Beauty (@codexbeauty) den 8. oktober 2019 kl. 15:21 PDT\nHvis du er en klæber til rene ingredienser og bæredygtige mærker, skal du kigge på denne nyligt lancerede ID-væskelinje. Det er stort med uddannelse og giver endda masser af gratis litteratur på sit websted, så du kan læse om ingredienser, videnskabelig praksis og mere. Mærket er så seriøst omkring processen, at teamet endda holder sig til deres helt egne strenge etiske regler. Start dig selv med deres helteprodukt, Bia Skin Superfood - en ægte multitasker, du kan bruge på dit ansigt, hænder og albuer.\nCodex Bia Skin Superfood, $ 67 på CodexBeauty.com\nEt indlæg delt af Epicuren Discovery (@epicuren) den 27. august 2019 kl. 08.42 PDT\nEpicuren er et old school-mærke, der er populært i kurbade, men vidste du, at det faktisk startede som et ekstremsportsmærke? Endnu mere har den resultatorienterede naturlige hudplejelinje en stærk mandlig følelse, især i solplejekategorien. Deres zinkoxid solcreme og SPF læbepomade er kun to ting, der er super populære blandt atleter hele året rundt. Atlet eller ej, du bliver hooked.\nEpicuren zinkoxid, der perfektionerer solcreme, $ 43 på Epicuren.com\nEt indlæg delt af Fitishï & cedil; ?? (@thefitish) den 7. januar 2020 kl. 12.30 PST\nDu troede ikke, du skulle komme igennem denne liste uden at støde på et CBD-infunderet produkt, gjorde du nu? Vi er store fans af CBD-skønhed for alle køn, og denne nye, gym-venlige linje er bare det, der tager mig af dine rituelle behov. Den bedst sælgende køletåge er fyldt med organisk aloe, pebermynte, kaffe og den fineste THC-gratis CBD, der giver din hud efter træning efter en lang flyvning.\nFitish Tone Down Spray, $ 18 på Fitish.com\nEr det de eneste hudplejemærker på Instagram? Selvfølgelig ikke, men det er dem, der skiller sig ud for os lige nu. Vil der fortsat være flere og flere mærker, der dukker op på Instagram hele året? Ingen tvivl. Vil vi teste dem og fortælle dig, hvad vi synes? Absolut.\nBedste hudplejeprodukter til sommeren


Hotel Sa Valasa i Gavoi til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nLocalità Sa Valasa, Gavoi, Gavoi, Italien, 08020 - Se på kort\nMere om Hotel Sa Valasa\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Gavoi, så er Hotel Sa Valasa et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Gavoi. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som lufthavnstransport, mødefaciliteter, restaurant, transportservice.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda opvarmning, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, toiletsager, bruser, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Dette hotel tilbyder hele rækken af fritidsfaciliteter, blandt andet fiskeri, have, vandsport (ikke-motoriseret). Med sin idéelle beliggenhed og imponerende faciliteter så vil Hotel Sa Valasa opfylde dine behov på mange måder.


Fitness app udfordringer i november – seniorfitness.blog\nFitness app udfordringer i november\nnovember 13, 2020 seniorfitnessmate Træning 0\nI forbindelse med indslaget omkring motivation til at få rørt sig i hverdagen nævnte jeg mulighederne for at deltage i små konkurrencer og udfordringer i forskellige fitness apps.\nHer vil jeg kort gennemgå de udfordringer, som jeg har tilmeldt mig her i november måned – det er afgrænset til Garmin Connect og Concept2 (måske jeg stadig er pigefornærmet over, at Under Armour snart lukker Endomondo).\nFornøjelsesture i november (Garmin Connect)\nRegistrer 75 km cykelaktiviteter fra den 1. til den 7. november\nOptjent badge den 5. november.\nHeldig 13-løb (Garmin Connect)\nRegistrer 13 miles (21 km) løbeaktiviteter 13. til 15. november\nOptjent badge den 15. november\nHeldig 13-gang (Garmin Connect)\nRegistrer 13 kilometers gangaktiviteter 13. til 20 november\nOptjent badge den 16. november\nWeekendvandring i november (Garmin Connect)\nRegistrer en 3 miles lang gåtur den 20.- 22. november\nOptjent badge den 20. november\nLøb i november (Garmin Connect)\nRegistrer 50 miles (80,5 km) løbeaktiviteter i november (1. til 30. november)\nOptjent badge den 28. november\nMånedsskridt i november (Garmin Connect)\nRegistrer 300.000 skridt i november (1. til 30. november)\nOptjent badge den 26. november\n85K udfordring på skridt (Garmin Connect)\nTilbagevendende ugentlig udfordring i konkurrence med 10 andre udvalgte Garmin Connect brugere\nHoliday Challenge (Concept2)\nRo (Concept2), cykl (BikeErg)* eller ski (SkiErg) så langt som muligt i perioden mellem 26. november og 24. december. Målet er at tilbagelægge mindst 100.000 meter. *Distance på BikeErg tæller kun for halvdelen af det registrerede\nConcept2’s Holiday Challenge er særlig inspirerende. Hvis man gennemfører mindst 100.000 meter, donerer Concept2 0.02$ pr 1000 meter op til de 100.000 meter til et velgørende formål. Desuden tillægges 0,04$ pr 1000 meter for hver yderligere km der tilbagelægges. Jeg planlægger at dirigere donationen til Læger uden grænser.\nNået 200 km den 21. december. Indsamlet $6 til Læger uden grænser.


Forflytningsvejlederuddannelse - Spilerdug\nHAR DU EN FORFLYTNINGSVEJLEDER I HJERTET??\nVores forflytningsvejlederuddannelse giver medarbejderne på plejecentre, i hjemmeplejen, på træningsområdet samt pædagogiske institutioner muligheden for at arbejde med de grundlæggende principper indenfor forflytning.\nIgennem forflytningsvejlederuddannelsen får kursisterne lov til at arbejde med produkt- og aktivitetsanalyse af udvalgte hjælpemidler – fra de små som sengebånd og antiskrid til de større som f.eks. manuelle glide-/vendesystemer.\nVi arbejder også med videoanalyse i forhold til det naturlige bevægemønster samt analysering af arbejdsteknik. Derudover arbejdes der med case-baserede øvelser i forhold til konkrete forflytninger, men også med kursisten i rollen som formidler, observatør og instruktør. Gennem faglig sparring, gruppearbejde og refleksion over egen praksis introduceres kursisten til risikovurdering, lovgivning og videre arbejde med forflytning i egen organisation.\nImellem de 2 moduler vil kursisten få en hjemmeopgave, hvor de skal blive klogere på, hvordan den lokale forflytningsorganisation er opbygget. Derudover skal kursisten finde en case med en konkret forflytningsproblematik og lave en risikovurdering af denne.\nEfter endt uddannelse kan den nybagte forflytningsvejleder:\nvejlede kollega i konkrete forflytninger og principper.\nanalysere bevægemønstre hos borger.\nanalysere arbejdsbevægelser hos kollega.\nkunne risikovurdere en forflytning.\nkunne matche borgers funktionsniveau med hjælpemiddel og personhjælp.\nDesuden vil han/hun:\nhave kendskab til et udvalg af forflytningshjælpemidler.\nkende til lovgivning på forflytningsområdet.\nkende til steder hvor yderligere viden på forflytningsområdet kan hentes.\n4950,- ex. moms, inkl. materialer\nDato og sted for uddannelsen :\nSe “Kommende begivenheder” i under tilmelding til uddannelsen\nDorte Vennerstrøm, fysioterapeut og konsulent hos Brehms Spilerdug.\nHelle Buggeskov, ergoterapeut og konsulent hos Brehms Spilerdug.\nNanna Westby, fysioterapeut og konsulent hos Brehms Spilerdug.\n”Jeg er bedre rustet til at: risikovurdere, give feedback, opdatere viden via hjemmesider og finde inspiration til hjælpemidler”\n”Det har været en god mulighed for faglig sparring, da der har været et godt niveau. Længden og tidspunktet har været godt. Tak for en god varieret forflytningsvejlederuddannelse. Godt samarbejde mellem underviserne”\n”Forflytningsvejlederuddannelsen er præget af højt pædagogisk niveau – Top! – og skønt overskud der faciliterer til refleksion”\n”Super god forflytningsvejlederuddannelse med nogle gode lærere. Godt flow, god energi, gode rammer og godt humør. Dejlig afslappende atmosfære.”\nModul 1: 6-9. september 2022 (4 dage) & Modul 2: 4+5 oktober 2022 (2 dage) i Ringsted\nArbejdspladsens navn samt evt. afdeling*\nAdresse By Kommune eller region Postnr.\nEfter kursustilmeldingen vil du modtage en faktura os. Det er vigtigt, at du udfylder EAN-/CVR-nummer, hvis din arbejdsgiver betaler for dig.\nSom deltager på kurset, accepterer du at modtage vores nyhedsbrev samt at eventuelle videos/fotos fra kurset, hvor du kan optræde, kan anvendes af Brehms Spilerdug Aps, på hjemmeside, facebookside, i undervisningsmateriale og vejledninger\nAnnullering af deltagelse*\nVed annullering 8-10 uger før afholdelse betales 25% af deltagergebyret. Ved annullering 4-8 uger før afholdelse – betales 50% af deltagergebyret. Ved annullering mindre end 4 uger før afholdelse – betales 100% af deltagergebyret.


Lever du med kroniske smerter og er træt af, at det påvirker dit sind og din livskvalitet? Har du accepteret smerternes tilstand? Lever du i vrede eller frustration grundet dine smerter? Hvad undgår du at gøre grundet smerter? Undersøgelser viser, at den måde, du håndterer smerter på, er afgørende for smerterne. Din psyke og det, du siger til dig selv, er meget afgørende for kroppens tilstand.\nAdskillige studier viser, at flere behandlingsformer har effektive resultater ved kroniske smertetilstande. En af disse behandlingsformer er Acceptance & Commitment Therapy (hvilket forkortes ACT), som omhandler, hvordan du selv via ændrede tankemønstre kan påvirke smerten. Det er ikke en behandlingsform, der har til opgave at reducere smerten, hvilket kan synes underligt, da man kunne forestille sig, at det ligger højt på ønskelisten hos en med kroniske smerter. Det handler i stedet om at acceptere den tilstand, man er i og forsøge at finde værdi på trods af smerte.\nDet behøver ikke kun at være fysisk smerte, som ACT kan være behjælpelig med. Denne behandlingsform viser også sin effektivitet ved psykisk smerte. De fleste af os oplever fra tid til anden psykisk smerte eller negative tanker. En nær persons død eller andre omstændigheder kan medføre smerte. Endda på eksempelvis vores gode dage eller ved lykkelige begivenheder, hvor vi ønsker, at en bestemt afdød person er til stede, vil fremkalde smerte. Tanker om noget negativt fra fortiden, nutiden eller fremtiden kan alt sammen fremkalde smerte hos os alle, ligegyldigt hvor privilegerede vi synes at være.\nNår vi oplever fysisk smerte, ubehagelige kropslige fornemmelser, destruktive tanker og ubelejlige følelser, så reagerer vi mennesker ofte uhensigtsmæssigt. ACT har til formål at lære os at håndtere smerte, hvilket både kan afhjælpes gennem mindfulness og seks kerneprocesser, som hjælper mod et mere værdistyret og nærværende liv.\nDe seks kerneprocesser\nAccept omhandler det at åbne sig og acceptere smerter eller det, som generer. Det at acceptere dine smerter betyder ikke nødvendigvis, at du kan lide dine smerter, men det handler om at give plads til smerterne. Vi holder op med at kæmpe mod dem og lader tankerne og følelserne være, som de er, uanset karakter. Hvorfor bruge al din energi på at kæmpe mod og skubbe smerterne væk? Dog skal det nævnes, at hvis du befinder dig et usundt sted i livet eller relation, så handler det stadig om at acceptere, men du må stadig handle på dine værdier og flytte dig fra det usunde, krænkende, farlige eller voldelige, du måtte befinde dig i. Man skal ikke acceptere alle omstændigheder og lade stå til.\nForestil dig, at en person presser en tyk, stor bog op i hovedet på dig. Du forsøger med al din kraft at skubbe bogen væk. Du bruger al din energi, styrke og tankevirksomhed for at forsøge at få bogen skubbet væk fra dit ansigt. Du kan ikke koncentrere dig om andet vigtigt i livet, for bogen er mast helt op i dit ansigt og generer, og personen, der skubber, har ikke i sinde at slippe presset. Pludselig lægges bogen i dit skød. Du får nu mulighed for at se dine omgivelser, være til stede, og din energi kan bruges på andet. Forestil dig nu, at denne bog er den smerte, du bærer på. Hvordan føles det, hvis du lægger smerten i skødet og accepterer følelserne omkring smerten?\nEt svensk studie fra 2016 undersøgte, om accept spiller en rolle for kroniske smertepatienters helbredstilstand. Resultaterne viste, at accept har en effekt på forandring i deltagernes fysiske funktion hos deltagerne med kroniske smerter.\nDefusion vil sige at iagttage sine tanker og dermed adskille sig selv fra disse tanker. Vi må ikke blive fanget af vores tanker, men skal i stedet se dem som forbipasserende biler, der ikke skal styre vores tilværelse. Blot fordi du får en tanke om noget, så betyder det ikke, at det er sandheden. Lad tanken køre forbi dig, og bliv opmærksom på, at det er en tanke. Er tanken nyttig for dig? Hjælper tanken dig på nogen måde til at leve et liv med mening, og skaber tanken værdi for dig?\nHolder du fast i dine negative tanker grundet smerte og undgår at gøre det, du egentlig vil, eller ønsker du fra nu af at ændre dit tankesæt ved at blive opmærksom på dine tanker og kigge på funktionaliteten af tanken? Hvilken vej vælger du?\nHvordan adskiller du dig fra dine tanker?\nGentag din mest negative tanke om dig selv, og fasthold, og tro på tanken i 30 sekunder. Det kunne eksempelvis være: ”Jeg er ikke god nok”.\nSæt nu følgende frase foran din negative sætning: ”Jeg har den tanke, at…”, så det kommer til at lyde: ”Jeg har den tanke, at jeg ikke er god nok”.\nTilføj følgende foran: ”Jeg bemærker, at…”, så sætningen nu lyder: ”Jeg bemærker, at jeg har den tanke, at jeg ikke er god nok”.\nGentag den sidste sætning, og mærk, hvordan denne sidste sætning føles modsat den første sætning. Mærker du en forskel? Dette er en enkel øvelse, og det kræver øvelse at kunne distancere sig fra sine negative tanker. Øv dig.\nDette punkt handler om det iagttagende selv. Vi har hele tiden følelser, tanker og fornemmelser, som kommer og går, men bagved ligger din bevidsthed, der er opmærksom på tankerne, fornemmelserne eller følelserne. Selvet som kontekst kan også forklares ved, at man lægger mærke til, at man lægger mærke til eller bliver bevidst om egen bevidsthed.\nFor at nuancere det endnu mere kommer her en metafor, hvor det iagttagende selv sammenlignes med himlen. Himlen er der hele tiden ligesom dit iagttagende selv. Vejret sammenlignes med dine tanker og følelser. Vejret skifter hele tiden, og selvom der er stormvejr, orkan, tordenvejr, snestorm eller regn, så er der stadig stille og sikkert over skyernes buldren, og måske endda solen skinner. Der vil altid være et sikkert sted inde i dig, der bliver bevidst om uvejret eller tankerne og følelserne.\nDet er meget vigtigt at kunne klargøre sine værdier for at kunne leve et meningsfuldt liv. Vi er på denne jord i kort tid og bør få det bedste ud af tiden. Lever du i overensstemmelse med dine værdier, eller begrænser du dig selv grundet smerter? Vores værdier skaber retningen og motivationen i vores liv, og kun du bestemmer, i hvilken retning dit liv skal gå.\nVærdier kan beskrives som vores inderste ønsker for den måde, vi lever på, den måde, vi interagerer med andre på, eller hvem vi ønsker at være. Ofte kan det være svært at skelne mellem mål og værdier, og derfor kommer her en nuancering. Mål er noget, der kan udrettes eller opnås, hvorimod værdier er en retning, man kan forsøge at bevæge sig imod. Eksempelvis er et ønske om at tabe sig fire kilo et mål, hvorimod det at tage vare på sin krop er en værdi.\nEngageret handling betyder, at man skal gøre det, der skal til, hvilket er at handle effektivt ud fra ens værdier. Bevæg dig i den retning, som skaber værdi for dig, ligegyldigt om vejen dertil medfører smerte. Målet er at skabe forandring og skabe et nyt mønster, hvor man handler ud fra sine værdier og vender tilbage til disse nye handlingsmønstre, selvom man kommer ud af kurs.\nFor at komme nærmere engageret handling skal du vælge et område som du ønsker forandring omkring. Noget, som har stor betydning for dig. Vælg nu de værdier, som du vil forfølge, og som skaber grobund for forandringen. Opstil mål ud fra disse værdier. Vær konkret med dine mål. Målene må være specifikke, meningsfulde, realistiske, tidsdefinerede og tilpassede. Efter at have klargjort dine mål, så påbegynd handlingen, der opfylder dine mål og værdier.\nAt være i kontakt med nuet omhandler det at være bevidst nuværende og ikke lede sine tanker hen på fortiden eller fremtiden. Forsøg at engagere dig i det øjeblik, der foregår omkring dig lige nu, hvad enten det er verden omkring dig eller dit indre, der optager dig. Hvorfor er dette punkt vigtigt, tænker du måske? Fordi mange mennesker er fæstnet i fortiden eller forgaber sig i fremtiden og har brug for at komme i kontakt med deres oplevelse af nutiden. Der er kun en tid, der er vigtig, og det er lige nu, fordi du lige nu har mulighed for at påvirke dig selv og dine omgivelser.\nMindfulness er en opmærksomhedsproces og er relevant for ACT for at blive bedre til at øge evnen til accept og defusion (iagttagelse af dine tanker). Blot at være i nuet og tillade det svære på trods af smerter er formålet med mindfulness. Det er meget individuelt, hvor længe man kan sidde med sig selv og blot være til stede med sig selv, da smerter er individuelle, og for nogle kan to minutter i sådan en øvelse synes som en evighed. Øv dig, mærk dig selv, vær åben, og vær nysgerrig på dig selv, selvom det synes ubehageligt eller smertefuldt, og du i virkeligheden har lyst til at flygte fra smerten eller finde noget at dulme smerten med. Mindfulness er et værktøj til at komme i bedre kontakt med sig selv og være med sig selv på trods af vanskelighed. Hvordan ville det føles for dig at sidde i stilhed og blot dyrke dig selv et øjeblik?\nForsøger man at undgå eller undertrykke sine smerter, så viser studier, at det blot intensiverer smerten og er forbundet med angstlidelser, depression, højere niveauer af stofmisbrug, overdrevne bekymringer, ringere livskvalitet, dårligere arbejdspræstationer, hvilket synes som nok grunde til at begynde at arbejde ud fra principperne i Acceptance & Commitment Therapy til at skabe et bedre liv for sig selv. Kun du kan foretage ændringer til at skabe forandring.\nSkriv til redaktionen for kilder og litteratur.\n← Previous Tankemylder – hvordan bryder jeg den onde cirkel?\nNext → Et nyt syn på antioxidanter\nAugust 19, 2015 February 16, 2021 Marianne Palm\t0\nMay 31, 2018 June 12, 2019 Marianne Palm\t0


Indhold konverteres ikke uden opfordring til handling | Martech Zone\nIndhold konverteres ikke uden opfordring til handling\nHver måned Martech Zone ville generere en stor håndfuld kundeemner til sponsorater, reklame og rådgivning muligheder. Da webstedet fortsætter med at vokse i popularitet, kunne vi dog ikke se en efterfølgende stigning i kundeemner. Endelig havde jeg haft det - jeg analyserede stedet og gennemgik, hvor vores opfordringer til handlinger var igennem. Det er noget, vi lægger stor vægt på med vores kunder, men jeg havde undladt at gennemgå vores egne strategier for velplacerede opfordringer til handlinger.\nDer er 3 typiske placeringer for dine opfordringer til handling på en given side på dit websted:\nIn-stream - dette er den stærkeste CTA, hvis du placerer et link, en knap eller et billede, der er relevant for dit indhold, konverterer de interesserede, der læser det indhold, du har delt.\nTilstødende - du vil bemærke nogle dynamiske og statiske CTA'er ved siden af vores indhold. Vi sørgede for, at de også ligger ved siden af vores RSS-feed, vores mobile site og vores mobile applikationer.\nWebstedet - disse er generelle CTA'er, der er specifikke for de produkter og tjenester, din virksomhed tilbyder. Efterhånden som folk fortsætter med at læse dit indhold, vil mange blive nysgerrige over, hvordan du kan hjælpe med at betjene dem ... webstedsbrede CTA'er som header og footer-reklamer.\nUndtagelsen er selvfølgelig dine destinationssider. Landingssider skal være destinationen - ikke et sted for andre CTA'er og muligheder. Ser du på en side på dit websted, er dine sider bygget med solide opfordringer til handlinger in-stream, tilstødende og på tværs af webstedet?\nVi er ikke færdige endnu, men vi har øget vores antal kundeemner fra ~ 5 pr. Måned til over 140 kundeemner pr. måned. Det er en forbedring uden for kortet! Og uden at vi ændrer mængden af mennesker, der besøger webstedet. Samme side, samme indhold ... men a 2,800% forbedring i konverteringer simpelthen ved at sikre, at der er opfordringer til handling på hvert stykke indhold, vi producerer. Disse er ikke blinkende bannerannoncer inden for dit ansigt ... de er bare enkle knapper, grafik eller endda tekstlige links.\nDet skal være let at finde en opfordring til handling inden for dit indhold og dit websted. Dit publikum skal ikke undre sig over, hvilken handling de kan gøre næste, skal du sørge for fortæl dem hvad de skal gøre næste gang. Hvis du fortæller dem, vil de komme.\nGør sociale medier os til psykopater?


Forside › Fora › Forbrugslån › Billån og livsforsikring › Billån og livsforsikring\n27. juni 2013 kl. 22:21 #199840\nDet er korrekt at en bank tjener på livsforsikring. Den primære grund for oprettelse/krav om livsforsikring ved etablering af lån er dog at minimere risiko. Indtjeningen er begrænset på livsforsikringerne, kva de er billige. Såfremt banken rådgiver om tegning af livsforsikringer uden der er etableret lån, tager banken typisk ikke pant i disse, som det er tilfældet her.\nDet er i de fleste situationer ikke muligt at tage pant i forsikringer tegnet igennem arbejdet. Der kan dog være få individuelle ordninger hvr det er en mulighed.\nDet er aldrig muligt at tage pant i en pensionsordning, uanset om den er i banken eller ved et forsikrings selskab. Dvs i bedste fald (for banken) ryger pensionen i boet og banken ligestilles med andre kreditorer. I de fleste tilfælde tilfalder pensionen en begunstiget, og ryger derved uden om boet.\nSå ja, hop venligst i lovsamlingen, da jeg tvivler på du tager mine ord for gode vare. Uanset er dette dog tilfældet.


Fast Love – A tribute to George Michael - Værket\nDirekte fra Londons West End til Værket!\nAlt fra den forførende stemme til det karseklippede hår og de tonede brilleglas sidder lige i skabet, når dette forrygende show hylder popsnedkeren, der om nogen har givet os soundtracket til 80’erne.\nGeorge Michael slog igennem i starten af 1980’erne som en del af popduoen Wham! Sammen med skolekammeraten Andrew Ridgeley stod han bag hits som ’Club Tropicana’ og ’Wake me up before you go-go’, der siden har gjort feststemte mennesker verden over hæse.\nOg for slet ikke at nævne den udødelige jule-klassiske ’Last Christmas’. Da George Michael i 1986 udgav sit første soloalbum, ’Faith’, blev det ligeledes en bragende succes, og inden sin død i 2016 nåede han at sælge over 100 millioner album.\nDet er umuligt ikke at lade sig rive med, når dette uforglemmelige show tager publikum igennem alle verdensstjernens klassikere: ’Careless Whisper’, ’Freedom’, ’Faith’, ’One More Try’, ’Jesus To A Child’ … Ja, fortsæt selv listen.


Høje-Taastrup gør klar til datacenter: Kræver overskudsvarmen genanvendt | Ingeniøren\nIllustration: Høje Taastrup Kommune\nAf Niels Møller Kjemtrup 23. maj 2019 kl. 10:58 33\nEt enigt byråd vedtog i slutningen af april, at et fremtidigt datacenter kan placeres i Høje-Taastrup – men ret ekstraordinært besluttede byrådet også, at dette kun ville blive tilladt, hvis datacentret leverer sin overskudsvarme til Høje-Taastrups fjernvarmenet.\n»Vi er optaget af klimaet og har arbejdet med det i mange år i Høje-Taastrup kommune, så når der kommer så stort et datacenter, skal klima selvfølgelig også her tænkes ind,« siger Michael Ziegler (K), borgmester i Høje-Taastrup.\n»Det var DigiPlex også fuldstændigt i tråd med, men vi skulle stadig overveje, hvordan vi også juridisk kunne sikre, at det så også kommer til at ske,« siger han\nIngeniøren har forsøgt at få fat i Peter Faarbæk (S), medlem af byrådet og formand for Plan- og Miljøudvalget, som fremsatte forslaget om en bindende aftale, men han har ikke haft mulighed for at udtale sig.\nTinglyser krav om genanvendelse\nDen juridiske løsning man har valgt, er en såkaldt privatretlig deklaration, det omfatter at man tinglyser, at grundejeren forpligter sig til at eventuel overskudsvarme skal indgå i fjernvarmen.\n»Såvel CRT-selskaberne (nuværende ejer af byggefelterne, red.) som DigiPlex Copenhagen 2 ApS er indstillet på, at der udarbejdes en privatretlig deklaration, der tinglyses på arealet i forbindelse med byrådets endelige behandling af det lokalplanforslag, der er fornødent for, at der etableres datacenter og campus på arealet,« skriver advokat Carl H. Petersen, som representerer CRT-selskaberne, i et brev til Kommunen.\nDeklarationen er dog med forbehold for, at den offentlige varmeforsygning sikrer de fornødne installationer, så de kan modtage og udnytte overskudsvarmen.\n»Vi ville gerne have slået fast, at det skulle være klimavenligt. Derefter skal der være en dialog mellem Høje-Taastrup fjernvarme og Digiplex, om hvordan det skal konstrueres og hvad der skal leveres,« siger Michael Ziegler.\nIfølge ham vil lokalplanen kunne være klar om 6-8 måneder.\nUdnytter allerede varme i Oslo\nIngeniøren har kontaktet den nuværende kandidat til at opføre og drive datacentret, DigiPlex, men virksomheden har ikke ønsket at besvare spørgsmål i forbindelse med sagen.\nTidligere har virksomheden indgået aftaler med kommuner om udnyttelse af overskudsvarme. Ekesmpelvis har DigiPlex et datacenter i Ulven ved Oslo, som i samarbejde med Fortum Oslo Varme, leverer fjernvarme, der svarer til forbruget for omkring 5.000 husstande.\nI Danmark er det heller ikke første gang, at et datacenter leverer overskudsvarme til fjernvarme i Danmark. Facebooks datacenter i Odense skal levere overskudsvarme til Odenses fjernvarmenet.\nLæs også: Norsk datacenter skal genanvende overskudsvarme\nGode muligheder for genanvendelse af overskudsvarme\nApples og Googles fremtidige datacentre i Kassø og Apples datacenter i Viborg har endnu ikke fundet måder at anvende overskudsvarmen på. Der er ikke gode udsigter til, at det kommer til at ske – for datacentrene ligger alle et godt stykke fra de fjernvarmenet og varmeværker, der kan udnytte overskudsvarmen.\nI Høje-Taastrup er det anderledes. Der er under to kilometer til det nærmeste varmeværk Høje-Taastrup Fjernvarme A.m.b.a.\n»Indtil videre er det slet ikke kommet så langt, at der er tale om et projekt, det eneste vi ved er, hvad vi kan læse af byrådets referat, så vi er slet ikke gået i dialog med dem endnu,« siger Astrid Bienbaum direktør i Høje-Taastrup Fjernvarme.\n»Men det lyder spændende – den grund man har peget på ligger ideelt i forhold til fjernvarmenettet. Der hvor det skal placeres har Høje-Taastrup distributionsnet og der ligger også store transmissions ledninger ejet af VEKS,« siger hun\nKan ikke stilles krav om grøn strøm\nEnhedslistens byrådsmedlem, Emil Viskum ønskede, at man også satte krav om at datacentret skulle anvende grøn strøm. Dette har Høje-Taastrup dog afvist.\n»Generelt kan vil ikke i nogen sammenhænge stille krav om hvor en virksomhed køber sine produkter – herunder strøm. Det ville være at pådutte dem nogle konkurrencemæssige vilkår og det er der simpelthen ikke mulighed for i lovgivningen,« siger Jørgen Lerhard, Direktør i Høje-Taastrup\nDermed vil der ikke kunne konstruere en juridisk løsning, som sikrer at DigiPlex datacenter kommer til at bruge grøn strøm. Noget DigiPlex faktisk allerede gør for deres eksisterende datacentre. Her dækkes deres strømforbrug med købte certifikater for strøm produceret med vedvarende energi\n»Så i stedet har jeg bedt kommunen om, at de indgår en dialog med folkene bag projektet, så vi kan lægge pres for at udnytte grøn energi – Det blev vedtaget, så det vil vi gøre,« siger Emil Viskum, Byrådsmedlem fra Enhedslisten.\nDispensation fra kraft-varmekravet\nI Projektbekendtgørelsen optræder det såkaldte kraft-varmekrav, det omfatter at »Ved etablering af produktionsanlæg med en varmekapacitet over 1 MW til levering af opvarmet vand eller damp til et fjernvarmenet, der forsynes af et centralt kraft-varme-anlæg, kan kommunalbestyrelsen kun godkende projektet, hvis anlægget indrettes som kraft-varme-anlæg,« som der står i lovens §14\nLignende forhold er også en del af loven om varmeforsygning. Det omfatter at man i forbindelse med at etablere kraftværker gør det »med henblik på at fremme samproduktionen af varme og elektricitet mest muligt,« som der står i lovens §1.\nDa datacentret kun skal videregive sin overskudsvarme, og datacenter-drift ikke omfatter at man producerer el er kraft-varmekravet en hindring.\nDerfor vil Høje-Taastrup Kommune også være nød til at søge Energistyrelsen om dispensation fra kraft-varmekravet. Energistyrelsen har tidligere givet dispensation til en lignende løsning i starten af april, da Høje-Taastrup søgte om en dispensation i forbindelse med et allerede eksisterende data-center som Nordea driver.\n»Generelt har vi et ret positivt samarbejde med virksomheder om sådan noget her, tidligere har vi eksempelvis etableret samarbejdet med Copenhagen Markets, som har en del overskudsvarme – det fik vi løst med at lave en fjernkølingsløsning, så deres overskudsvarme også udnyttes i fjernvarmen,« siger Michael Ziegler.\nEmner : DatacentreEnergieffektivitetFjernvarme\n#1 Thomas Gade 23. maj 2019 - 12:57\nGrøn strøm til fjernvarmen?\n"krav om at datacentret skulle anvende grøn strøm" Det er een side - en anden side er om kommunen kan stille krav om at fjernvarmen bruger grøn strøm til den nødvendige varmepumpe?\nDatacenteret leverer varme ved lav temperatur, omkring 30 grader, for det er nær maksimum for hvad dataudstyret kan holde til (måske 50 grader på kerne og disk, kølemiddel er så 30-40 grader). Derfor skal fjernvarmen bruge store varmepumper til at hæve temperaturen til 70-80 grader i fremløb. Det sker med høj COP (Coefficient Of Performance = virkningsgrad), men der skal stadig bruges en del strøm.\n#2 René Low 23. maj 2019 - 15:22\nNordens største vandland..\nVar der ikke noget om det skal bygges i Høje Taastrup?\n#3 Jan Heisterberg 23. maj 2019 - 18:11\nMåske har du behov for at læse en bog om termodynamik ?\nDet er irrelevant, at den nødvendige varmepumpe skal bruge energi. Den samlede virkningsgrad ved at bruge e.g. 30 grader varmt vand som input er gunstig.\nEnergi kan ikke blive væk, så datacentrets elforbrug må nødvendigvis, bortset fra tekniske tab (pumper og blæsere, samt bygningernes varmetab) ende i kølevandet hvorfra energien genbruges.\n#4 Christian Nobel 23. maj 2019 - 18:31\nRe: @Thomas Gade\nNej energi kan ikke blive væk, men ud fra en exergi betragtning har det ret stor betydning hvilken temperatur der er tale om.\nDer er (ca.) samme energiindhold i en liter vand uagtet om den har en temperatur på 2°C eller 98°C, under forudsætning af at omgivelserne vel at mærke har en lavere temperatur (jeg taler ikke frigiven energi!).\nVed 1° afkøling frigives der ca. 4,2 Joule per gram vand (eller der skal bruges 4,2 Joule for at løfte temperaturen 1°) - problemet er bare at i praksis så giver det ingen mening at tale om frigivelse af energi, hvis omgivelsestemperaturen er højere.\nDerfor kommer exergibegrebet ind i billedet, så man er også nødt til at indregne hvor meget energi der skal bruges til at foretage varmepumpningen.\nMen hvis vi kunne slippe helt for datacentrene, så ville det være det bedste.\n#5 Jan Heisterberg 23. maj 2019 - 19:02\nDet er naturligvis rigtigt, at 30 grader varmt “kølevand” ikke kan bruges direkte kan bruges til ret meget (drivhus med tomater måske ?).\nNår jeg almindelig husholdningsvarmepumpe kan bruge indløb fra jordslangerne på 15 til minus 2 grader til opvarmning af hus og brugsvand, så kan 30 grader kun være MEGET bedre. I begge tilfælde er “prisen” et energiforbrug i forholdet måske 5 ned til 2 til at løfte temperaturen. Men der er stadig smæk for skillingen.\nHele humlen, og så er vi tilbage til de tåbelige projekter i Jylland, er anlægsomkostninger til især transmissionsrør HVIS kilden er fjern. Og det er den så ikke i Tåstrup.\n#6 René Low 23. maj 2019 - 19:33\nRe: Nordens største vandland..\nNæh de planer blev skrottet. Øv jeg havde faktisk glædet mig. Verdens 5te største ville det blive til når det var fuldt udbygget. De er pænt skuffet i Høje Taastrup. https://www.tv2lorry.dk/artikel/verdens-fe...\nMå jeg lige spørge lidt naivt til dem der har forstand. Ville det være let at overføre energien fra spildvarmen fra data centeret til badelandet. Altså lige så let som hvis jeg stiller en skål vand i udblæsnings luften fra min computer. ?\n#7 Claus Berthelsen 23. maj 2019 - 19:50\nVille det være let at overføre energien fra spildvarmen fra data centeret til badelandet.\nAfstanden er ca. 1-2 km.\n#8 Ebbe Tranberg 23. maj 2019 - 19:52\nFacebook bruger Munters Oasis\nFacebook bruger Munters Oasis i Odense.\nIndirekte adiabatisk køling.\nNår Odense kan aftage varme kommer Facebook stort set ikke til at bruge vand til køling, da omgivelsestemperaturen i sig selv er lav nok til at køle, selv efter vekslertab.\nSelve serverrummene er opbygget med cold aisle/hot aisle, hvor cold aisle kan være op til 80F (26,7 grader C) worst case, og man regner med en temperaturstigning på 20 grader F ( 11K) gennem serverne.\nTidligere tiders køling af serverrum, hvor man af hensyn til operatørernes colaer under det hævede gulv og en elendig hygiejne med manglende separering af kold og varm luft, kørte med returtemperaturer til køleanlæggene på 21 grader C, og derved afkøling af luften til under 15 grader, nærmere 10, kendes heldigvis ikke hos Facebook, Apple og Google.\nMan er stort set også ligeglad med den relative fugtighed, så tidligere tiders energifråds til dampbefugtning i kuldeperioder og affugtning via køling i varmeperioder, er også elimineret i Danmark.\n#9 Thomas Gade 23. maj 2019 - 20:52\nDet har alle, og der er meget at forstå. Jeg har læst om det, og kender lidt til begreberne. Jeg har vedholdende argumenteret for at bruge datacentres spildvarme i fjernvarmen. Det jeg spørger til er om den strøm varmepumperne bruger også er grøn (i praksis købt grøn) ?\nAlternativet for fjernvarmen er at brænde træpiller og naturgas http://www.htf.dk/miljoe som kunne være undgået. Alternativet for datacentre er frikøling (ingen gavn for fjernvarme) som det vil ske i Kassø og Viborg. Det øger nok datacentrets elforbrug lidt.\nHøje Taastrup vil iøvrigt lave et stort damvarmelager på 3 GWh(th) http://www.htf.dk/_upload/02052019112311_3...\nDet er irrelevant, at den nødvendige varmepumpe skal bruge energi\nNej, det betyder noget for den samlede miljøbelastning for fjernvarmen om strømmen til varmepumpen kommer fra elværker drevet af naturgas i Danmark, brunkul i Tyskland eller vind/vand.\n#10 Svend Ferdinandsen 23. maj 2019 - 20:53\nOverskudsvarme eller køling\nDa varmeenergien leveres ved en lav temperatur er det noget af en gråzone. Værket må jo efter at have trukket varmen ud levere vand tilbage der er en del koldere. Er det så køling? Jeg er spændt på at se hvilken aftale der kommer ud af forhandlingerne.\n#11 Martin Nielsen 23. maj 2019 - 22:53\n#12 René Low 24. maj 2019 - 00:04\nJeg stillede spørgsmålet forkert. Nu antager vi at man byger dem lige ved siden af hinanden. Ca hvor meget badeland kan opvarmes til 25 grader. Ville det være nok til at man kunne reklamere med at badelands ferien var ganske kraftigt Co2 reduceret i forhold til konkurenten. Vi ser også bort fra lovgivning der forhindre salg og udnyttelse af spildvarmen.\n#13 Svend Ferdinandsen 24. maj 2019 - 00:05\nJeg hælder mest til at det er ligegyldigt hvorfra strømmen kommer. Begrundelsen er, at der ikke er overskud af grøn strøm, så hvis datacenteret sikrer sig grøn strøm, så er der andre der ikke får det. På den længere bane kan det ændre sig, da det måske kan medføre mere produktion af grøn strøm, som ofte har det med at variere, hvorimod datacenteret nok har et jævnere forbrug. Og så kører diskussionen igen om det væsentlige er MWh eller MW her og nu.\n#14 Karsten Henneberg 24. maj 2019 - 00:31\nsom ofte har det med at variere, hvorimod datacenteret nok har et jævnere forbrug. Og så kører diskussionen igen om det væsentlige er MWh eller MW her og nu.\nSvend - Cowi har i deres Hyper Scale Data Center (HSDC) rapport opgivet, at forbruget er 150 MW +/- 10% i 24/7/365.\nMan havde ved rapportens udgivelse kendskab til 6 HBDC'er - siden er en faldet fra\n#16 Svend Ferdinandsen 24. maj 2019 - 13:04\nKan de bruge det?\nSå vidt som jeg læser regnskabet producerer de 340.000MWh om året svarende til 38MW i gennemsnit. Svarer meget godt til de 7000 kunder. Hvis datacenteret skal køle 150MW væk, så bliver det kun en lille del fjernvarmen kan aftage.\nDet sætter sådan et datacenters forbrug i relief.\n#18 Thomas Gade 25. maj 2019 - 01:05\nRe: Kan de bruge det?\nCowi har i deres Hyper Scale Data Center (HSDC) rapport opgivet, at forbruget er 150 MW +/- 10%\nJeg fandt to rapporter : COWI dansk, februar 2018 https://ens.dk/sites/ens.dk/files/Analyser... Side 23-24 siger at datacentrets indgangsluft er 20-25°C, og udgangsluft er 35-45°C. Side 27: 150MW dataeffekt bruger dertil 5MW køling vinter, 23MW sommer Side 32: 10% daglig variation af forbrug - uklart hvad årsvariation er Side 55: oversigt over jysk/fynske trafoer og fjernvarmeområder Side 57: datacenters temperatur ud er 30°C, ind 20°C. Fjernvarme fremløb 65 °C, retur 40 °C, COP på 5,7 Side 64 - jeg gad ikke lsæe mere\nApple fravalgte desværre Irland (side 47) - det ville ellers være oplagt at fordele databehandlingen mellem Irland, Danmark og andre steder efter hvor strømmen er bedst/billigst på forskellige tidspunkter.\nNordisk råd engelsk, november 2018 https://www.norden.org/en/publication/data...\n38MW i gennemsnit. Svarer meget godt til de 7000 kunder. Hvis datacenteret skal køle 150MW væk, så bliver det kun en lille del fjernvarmen kan aftage. Det sætter sådan et datacenters forbrug i relief.\nDatacentre har et meget stort og ret konstant forbrug i forhold til lille Danmark, når først de er udbygget. Artiklens datacenter kommer dog næppe til at bruge 150MW - selv det enorme Apple-center er årtier om at nå derop. Høje Taastrup er dog en del af et større Københavnsk fjernvarmenet, og får en stor del af sin varme fra fx Avedøreværket og affaldsforbrænding. Tilsvarende kan Høje Taastrup måske sende datacentervarme ud til øvrige net, og dermed gå fra at være "importør" til "eksportør". Hvad skal der til for at transmissionsnettet kan klare "at køre modsat"?\n#19 Karsten Henneberg 25. maj 2019 - 03:16\nTilsvarende kan Høje Taastrup måske sende datacentervarme ud til øvrige net,\nUlempen ved at levere til VEKS, at så fremløbstemperature være 105 gr C i stedet 90 gr C i det lokale distributionsnet\n#20 Ebbe Tranberg 25. maj 2019 - 15:29\nBlot fordi det ser godt ud på\nBlot fordi det ser godt ud på papiret vil man altså hæve temperaturen fra datacentrets 35 til 90 eller endda 105 gradermed én stor varmepumpe, i stedet for fra udeluftens 0 eller yders sjældent minus 10 grader til de 45 grader maks 55, som et hus med andet end små etlags pladeradiatorer har behov for med individuelle luft/vand varmepumper.\nPå samme måde som behovet for højtemperatur fjernvarme koster et eller to turbinetrin på karaftværket, som tilsvarende producerer mindre el, vil ønsket om at geninvinde lavtemperatur spildvarmen fra datacentrene medføre et betydeligt merforbrug til varmepumper på fjernvarmen.\nØkonomien er ligegyldig, for Jakob og Co. sender ekstraregningen plus ekspeditionsgebyr videre til de sagesløse stavnsbundne fjernvarmekunder, for fjernvarmen skal jo hvile i sig selv, og har INTET incitament til at holde igen på vidtløftlige projekter, og kunderne kan ikke stemme med fødderne på anden måde end rent faktisk at flytte.\n#21 Jakob Rasmussen 25. maj 2019 - 15:49\nRe: Blot fordi det ser godt ud på\n@Ebbe Du behøver ikke opfinde fine egne regler. De er skrevet http://www.htf.dk/_upload/24052018130038_8... 60 grader i fremløb og 55 grader ved lavtemperatur\nBor du i Høje Taastrup ? Det er vist Danmarks største ANDELSEJEDE fjernvarmeselskab. Ved du hvad det betyder ? Du kan faktisk flytte fødderne og gøre din indflydelse gældende\n#22 Magnus Thomsen 25. maj 2019 - 16:55\nDer skal etableres damvarmelager 70.000 m3 for 75.000.000 kr i Høje Taastrup :https://www.veks.dk/da/fokusomraader/samar...\nHar man fået løst problemet med utætte membraner ? https://ing.dk/artikel/solvarmen-siver-ud-...\nGiver det mening at investere i damvarmelager, når man nu får konstant varme fra datacenter ?\n#23 Ebbe Tranberg 25. maj 2019 - 17:28\nDe 90/105 grader kom fra den sædvanligvis velunderrettede Karsten Henneberg\n#24 Jakob Rasmussen 25. maj 2019 - 17:36\n@Ebbe Enig Hvis du bare havde brugt oplysninger ordentligt. Men du har mere travlt med grundløse og flabede beskyldninger.\n#25 Karsten Henneberg 25. maj 2019 - 17:38\nEbbe - åbenbart ikke! Var ikke klar over at Høje Tåstrup havde sænket fremløbstemperaturen til 60 gr. C.\nMener dog, at VEKS lige som andre transmissionsselskaber kører 105 gr C i spidslast-situasioner\n#27 Jakob Rasmussen 25. maj 2019 - 19:09\nEnig. Det kan være nødvendigt aht den hydrauliske kapacitet. Men ved ikke om det faktisk er aktuelt til Høje Taastrup området.\n#28 Ebbe Tranberg 26. maj 2019 - 10:42\nHvis der ikke kommer "gratis\nHvis der ikke kommer "gratis penge" ind udefra, så er marginerne små hvis det skal være rentabelt at genvinde varmen fra 35 grader varm luft til fjernvarme.\nDatacentret vil kræve at blive stillet fuldstændigt skadesløst i forhold til en køleløsning uden varmegenvinding. På den ene eller anden måde, men regningen ender hos kommunens skatteydere eller de tilsluttede fjernvarmekunder.\nNår fjernvarmen har mindst behov for varme har datacentret størst brug for køling, og vice versa.\nHvis fjernvarmen (i dette tilfælde fjernkølingen) skal leveres med den krævede forsyningssikkerhed, så kræves der redundans, alternativt skal datacentret selv etablere alternativ køling.\nAlt i alt er det et spørgsmål om der er økonomi i at indvende varmen, eller om energien var bedre anvendt på en anden varmepumpeløsning.\nHer kommer "hvile i sig selv" ind som en joker, for fjernvarmekunderne kan ikke afmelde sig, og regningen for de tvivlsomme projekter SKAL de bare betale, for hvis projektet skal nok vise sig "samfundsøkonomisk rentabelt", hvis det ønskes.\n#29 Ebbe Tranberg 26. maj 2019 - 10:47\nMen når der ikke anvendes kølevand i traditionel forstand, men derimod inddirekte fordampningskøling, så er der ikke noget kølevand som optager varme.\n#30 Jakob Rasmussen 26. maj 2019 - 12:24\nRe: Hvis der ikke kommer "gratis\nHvis der ikke kommer "gratis penge" ind udefra, så er marginerne små hvis det skal være rentabelt at genvinde varmen fra 35 grader varm luft til fjernvarme\n@Ebbe Når man læser både dette og dine forrige indlæg igennem, så skinner det tydeligt igennem, at dette område er ikke noget du beskæftiger (eller har beskæftiget) dig med til hverdag. Der er ingen der kommer med en “papkasse med penge” nogen steder. Og alternativet kunne jo f.eks. være luft/vand varmepumper, der starter fra udetemperaturen.\nFjernvarmeselskabet vil aldrig betale mere end hvad de ellers havde kunne skaffe varmen til. Så kan datacentret vælge at lave frikøl eller hvad de ellers kunne finde på.\nFjernvarmeselskabet har nok redundans i forvejen. Datacentret vil uden tvivl vælge at etablere redundans uanset hvad.\nAlt i alt er det et spørgsmål om der er økonomi i at indvende varmen, eller om energien var bedre anvendt på en anden varmepumpeløsning\nNetop! Har du nogen grund til at tro, at der ikke bliver taget hensyn til økonomien ?\nJo fjernvarmekunderne kan godt melde sig ud. Det fremgår tydeligt af leveringsbestemmelser , side 12 http://www.htf.dk/_upload/24052018130008_8...\nRent ud sagt - du aner ikke hvad du udtaler dig om !\n#31 Ebbe Tranberg 27. maj 2019 - 21:55\nMan kommer ikke ud uden at\nMan kommer ikke ud uden at betale en betragtelig dummebøde, som kun bliver større og større i takt med hul-i-hovedet projekter som centrale solfangere.\nOg jeres "samfundsøkonomisk rentabel" er en blankocheck, hvor "feel-good" tillægges en monetær værdi.\n#32 Magnus Thomsen 28. maj 2019 - 00:43\nRe: Man kommer ikke ud uden at\nNår en barmhjertig borger i USA købte en stavnsbunden slave fri, så kikkede godsejeren slaven efter kropsligt, for sidenhen at kigge ham ind i munden for at konstatere tændernes tilstand, hvorefter han satte en ublu pris, beregnet udfra hvor længe trællen kunne forventes at yde et slidsomt arbejde før han segnede om.\nHvordan afregnes når man vil købe sig fri af stavnsbåndet i fjernvarmeregi ?\n#33 Karsten Henneberg 28. maj 2019 - 01:03\nMagnus - læste du Jakobs link: http://www.htf.dk/_upload/24052018130008_8... s11-12\n#34 Jakob Rasmussen 28. maj 2019 - 04:24\n@Ebbe Hvis du vil blive ved med at reklamere med din uvidenhed, så fortsæt da gerne. Ellers kunne du jo læse de links der bliver lagt op.\n#35 Ebbe Tranberg 28. maj 2019 - 21:00\nIflg. dit eget link skal den\nIflg. dit eget link skal den (ikke) stavnsbundne fjernvarmekunde betale for sin andel i restgælden i fjernvarmesystemet.\nDet er ikke pebernødder, for takket være hvile i sig selv og samfundsøkonomisk rentabelt bliver hverken anlægsomkostninger eller den variable varmepris sat op imod alternativerne.\n#36 Jakob Rasmussen 28. maj 2019 - 21:21\nRe: Iflg. dit eget link skal den\n@Ebbe Igen læser du ikke hvad der står og ved ikke hvad du udtaler dig om. Måske Ankenævnet på Energiområdet forklaring kan hjælpe - men jeg tvivler https://www.energianke.dk/nyheder/energian...


BOGANMELDELSE: Der var engang i Frankrig Bind 2 Sorte ravne af Fabien Nury | Bogrummet\naf Jens Markvardsen d. 15. april 2017\nFortællingen om den jødiske skrothandler der er ved at opbygge en særdeles lukrativ forretning indtil tyskerne pludselig ruller ind og besætter Frankrig, samler i andet bind historien op og tilfører mere fylde. Her fokuseres på hovedpersonens bevæggrunde ud fra de dødsensfarlige dilemmaer han må navigere i. Første bind var en spændende introduktion, nu her ruller historien for alvor.\nDen mystiske skrothandler, Joseph, står i et krydsfelt, med forbindelser til Gestapo og modstandsbevægelsen, samtidig med at han tjener kassen som alletiders største værnemager. Han har en fod i hver lejr. Nødtvungent, ja, men han er lidt for let at overtale. Sin sjæl sælger han til djævelen – Lafont, chefen for Gestapo i Paris, samtidig med at han leverer materialer til modstandsfolk, som han også køber fri at fangenskab. Kapitel to her er egentlig fortællingen om Josephs begyndende selvforræderi. Han sælger næsten i bogstaveligste forstand sin jødiske sjæl.\nSpændingen har fået en tand mere. Det er en dødseriøs tegneserie, der udmærket kan bruges til historieundervisningen i folkeskoler og gymnasier.


Eksklusivt udvalg af lounge havemøbler samt antik malede vitrineskabe\nI finder altid et smukt udvalg i lounge havemøbler samt antik malede vitrineskabe med smukke linjer hos Direkte Import. Her er nemlig et eksklusivt udvalg på lager, hvor priserne er holdt på et fornuftigt niveau.\nDrømmer I om smukke lounge havemøbler til terrassen? Så kan drømmen lige nu blive til virkelighed hos Direkte Import. Her har man nemlig samlet et fantastisk udvalg i smukke lounge havemøbler. Udvalget inkluderer både havemøbler, lounge sofasæt samt øvrige afslapningsmøbler. Der skulle derfor være rigtig gode chancer for at I også kan finde netop den type lounge havemøbler, som I foretrækker. Kvaliteten hos www.direkteimport.dk er altid ekstra høj, og de passer perfekt til det danske sommervejr, selv ved ganske begrænset vedligeholdelse.\nAntik malede vitrineskabe med smukke linjer\nForuden et smukt udvalg i lounge havemøbler, så kan du lige nu også blive den heldige ejer af et antik malet vitrineskab, når du shopper hos Direkte Import. Den danske webshop har nemlig et fantastisk udvalg i antik malede vitrineskabe med smukke linjer på lager. Det synes på ingen måde urimeligt at kalde ejerne af webshoppen for vitrineskabs eksperter, når man tager et kig på udvalget i antik malede vitrineskabe. Her finder man de helt rigtige varianter, som med god grund er blevet så populære de seneste år. Ønsker I også at blive vitrineskabs ejere, så er Direkte Import det helt rigtige sted at shoppe.\nKlik ind på www.direkteimport.dk og bliv mødt af et smukt udvalg i antik malede vitrineskabe, lounge havemøbler og meget mere. Alle møbler der forhandles i butikken holder et fremragende niveau af kvalitet, og der er altid enormt mange forskelligartede design at vælge imellem. På alle måder en dejlig shoppeoplevelse, som man ikke må snyde sig selv for.


Kategori: Online poker nyheder\nForfatter adminUdgivet 30. april 2011 11. marts 2013 Kategorier Online poker nyheder\nSøren Kongsgaard med stor sejr i online turnering\nDen danske pokerspiller Søren Kongsgaard har ikke haft verdens bedste år i 2010, men nu har kongen fra Cypern taget den første sejr hjem i en stor $100.000 garanteret turnering på Bet24, der holder til på OnGame netværket. Det var dog ikke en af de normale Freezeout turneringer som kongen tog sig af. Turneringen var nemlig af rebuy formatet, der gav alle spillere mulighed for at lave 1 rebuy og et enkelt add-on. Det var den rette opskrift på sejr for Søren Kongsgaard, og med sejren fulgte intet mindre end $21.934 som svarer til mere end 120.000 danske kroner.\nFormidabel start på 2011\nMed det flotte resultat har Søren Kongsgaard fået en rigtig god start på 2011, og mon ikke vi vil se Søren i endnu flere turneringer i den kommende tid. Der er i hvert fald intet at være i tvivl om, Søren Kongsgaard er kommet for at blive, og med den form han har vist i de sidste par år, må det helt store resultat snart finde vej til den unge sympatiske herre.\nTurneringen er en af de faste søndagsturneringer og hele 502 spillere fandt vej og betalte indskuddet på $108. Der var dog ingen af de øvrige deltagere der kunne bide skeer med Søren Kongsgaard, og helt velfortjent gik sejren til Søren efter han heads-up besejrede spilleren ’iCallUafish’.\nSøren Kongsgaard var ikke den eneste dansker der havde travlt ved den virtuelle filt på Bet24 i nattens mulm og mørke natten til mandag. Jannick ’Bajawa’ Wrang viste sig også frem i den store $200.000 garanterede ChampionChip turnering, hvor han dog måtte takke af med en noget skuffende 6. plads i den store turnering.\nNu venter en stor live sejr\nMed den store sejr må vi håbe at Søren Kongsgaard også får forvandlet sit live spil til endnu en stor sejr i de store turneringer i det kommende år.\nVil du selv prøve kræfter med de spændende søndagsturneringer på Bet24 Poker, er der lige nu $600 i Bet24 Bonus at hente.\nDownload Bet24 Poker.\nForfatter adminUdgivet 25. januar 2011 11. marts 2013 Kategorier Online poker nyheder\nTom Dwan med tekniske problemer hos Full Tilt Poker\nDe fleste pokerspillere kan nok nikke genkende til den store ærgrelse det kan være når ens internet forbindelse pludselig går ned imens man sidder i et spil poker. Det kan Tom ’Durrrr’ Dwan nu også skrive under på efter han mistede forbindelsen i en gigantisk pot mod Daniel ’Jungleman12’ Cates i deres store Durrrr Challenge. Det noget skuffende problem med teknikken, skete nemlig mens de to herrer spillede en gigantisk pot hvor Tom Dwan har intet mindre end nuts i den pågældende hånd, og da hans forbindelse til internettet svigtede måtte han noget skuffende se sig nødsaget til at checke hånden selvom han har den ultimativt bedste hånd.\nEn yderst skuffet Dwan\nDen store hånd satte for alvor kog i Tom Dwan der virkede yderst skuffet over at hans udstyr svigtede på lige det tidspunkt, han var nemlig ret så sikker på at Daniel Cates der i den pågældende hånd havde to par, ville have kaldt et all-in fra ham, så den tekniske fejl kan muligvis have kostet den unge amerikaner omkring $35.000 hvis Daniel Cates altså havde valgt at betale ham i den pågældende hånd.\n$35.000 kan dog være forskellen på om Durrrr skal af med 1.500.000 dollars til Jungleman12 eller om han skal modtage $500.000. Disse beløb er nemlig sidevæddemål som er indgået i matchen som foregår på Full Tilt Poker.\nTil trods for de store tekniske problemer ser det ud til at Tom Dwan for alvor har fundet tilbage i sin gamle form under den store Million Dollar Challenge hvor han under de seneste par møder med Daniel Cates har vundet $200.000 tilbage af det rungende overskud han stod for tidligere hvor han var nede med astronomiske $700.000 i udfordringen.\nMed mindre end 15.000 hænder spillet af de oprindelige 50.000 hænder kan vi stadig forvente at se en masse action mellem Tom Dwan og Daniel Cates der vil stå for en masse spændende sessions i den kommende tid.\nCates foran med en halv million dollars\nLige nu ligger Daniel Cates i front med en profit på omkring $500.000 som altså er et pænt stykke foran Tom Dwan der forhåbentlig kan få vendt skuden inden det er for sent.\nSe matchen på Full Tilt Poker\nForfatter adminUdgivet 20. december 2010 11. marts 2013 Kategorier Online poker nyheder\nPokerside indbygger SharkScope i deres software\nGennem de seneste par år er spillene i online poker blivet hårdere og hårdere, og med software applikationer som Holdem Manager og PokerTracker har alle spillere på de største pokersider og netværk blevet tilbudt et yderst kvalificeret stykke redskab til at analysere deres modstandere. Denne trend har gjort spillene markant hårdere i de seneste år, og med initiativer som Anonyme Poker borde og bandlysning af diverse programmer, må det nok siges at være en stik modsat retning som det nye pokersite Lockpoker.com har valgte at tage i brug.\nSharkScope er kendt for at være det største sted på nettet hvor du kan finde ud af om dine modstandere i Multi Table Tournaments eller Sit N Go turneringer er vindende eller tabende. Således er det nemt for de kvikke spillere at undgå dem som bare vinder og vinder, og istedet kan vælge de spillere som ikke er helt så gode og dermed er tabere i det lange løb.\nNu har Lockpoker.com altså valgt at indbygge SharkScope mulighederne i deres egen software. Hvad grunden til dette er, må kun guderne vide, men mon ikke den forholdsvis lave aktivitet på Merge netværket som Lockpoker holder hjemme til vil falde yderligere.\nInitiativet fra Lockpoker er ihvertfald ikke en faktor der vil hjælpe til at få flere spillere til, og vil gøre det endnu lettere for de kvikke spillere at udse sig de lette ofre og dermed skabe en lavere og lavere fordeling af spillere der enten er tabende eller blot er breakeven.\nUvist hvorfor valget er truffet\nMerge netværket har aldrig været et netværk som har budt på specielt mange initiativer for spillerne eller en specielt stor aktivitet ved bordene, og man kan undre sig over hvorfor Lockpoker nu vælger at indbygge den kendte SharkScope funktion i deres software, ihvertfald vil det altså uden tvivl blive nemmere for de kvikke spillere at undgå de dygtige og dermed skabe et dårligere flow i deres Sit N Go’s.\nForfatter adminUdgivet 3. december 2010 11. marts 2013 Kategorier Online poker nyheder\nTom Dwan og Daniel Cates i gang med Durrrr Challenge\nEfter et par dage med brok og undskyldninger har Tom ’Durrrr’ Dwan og Daniel ’Jungleman12’ Cates genoptaget spillet i deres store Million Dollar Challenge som spilles online hos Full Tilt Poker.\nTilbage i den gode form online\nTom Dwan der på det seneste har haft travlt med måske sit livs højeste cash games i den kinesiske by Macau ser ud til at have fundet sin form online igen, og mens spillet kører i dette sekund ser det meget lige ud mellem de to herrer.\nMed fire borde af varianten No Limit Texas Hold’Em Heads-up med blinds på $200/$400 ser det dog ud til at Daniel Cates har taget et lille forspring.\nHvor længe de to herrer har tænkt sig at spille idag ved de nok bedst selv, men mon ikke Daniel Cates alligevel håber at Dwan vil gøre ham selskab i mange timer den kommende nat.\nHele udfordringen har i sin sag været noget speciel kontra de tidligere udmeldinger der har været omkring den store Million Dollar Challenge som Tom Dwan har inviteret alle spillere i verden til at deltage i såfremt de havde penge nok, på nær sin nære ven Phil ’OMGClayAiken’ Galfond som ikke kan deltage.\nTidligere var både Patrik Antonius, Phil Ivey og såmænd også David Benyamine alle hurtige til at melde sig klar til udfordringen. Indtil videre har det dog kun været Antonius der har taget udfordringen op, og det er med et rungende minus som måske kan have skræmt David Benyamine lidt. Phil Ivey står også i kø for at dyste mod den unge ’Durrrr’ der ikke har ladet sig skræmme af verdens måske bedste pokerspiller i form af Ivey.\nHeldet skal vende for Dwan\nTom Dwan der har givet store klaps til Antonius i deres udfordring trænger i hvert fald til at få heldet til at vende da han inden dagens spil er noteret for et minus i udfordringen på $700.000 mod Daniel ’Jungleman12’ Cates.\nForfatter adminUdgivet 28. november 2010 11. marts 2013 Kategorier Online poker nyheder


Hvid tunge på Baby: Thrush og andre årsager, Plus behandling | Constant Reader\nHvad forårsager min babys hvide tunge?\nThrush er en gærinfektion forårsaget af en overvækst af svampen Candida — ja, den samme type, der forårsager vaginal gærinfektioner og bleudslæt.\ni tilfælde af oral thrush dannes infektionen dog på dele af munden, der er involveret i sugning. Dette inkluderer din babys læber, tunge og indre kinder.,\nog selvom vi ved, at du sætter baby først, og du for det andet, skal du også vide, at trussel kan sprede sig til genstanden for din babys sugning, hvis du ammer: dine brystvorter. Omvendt kan gær på dine brystvorter (som du måske ikke engang ved, at du har) bidrage til trøst i din babys mund.\nkontrollampe tegn og symptomer på trøske\nikke alle hvide tunge er forårsaget af trøske. Så her er en god tommelfingerregel: Hvis du er i stand til at tørre eller børste af en hvid belægning, er thrush ikke den skyldige. Gær hænger på for kære liv.,\nHvis din baby har trøst, er det usandsynligt, at den hvide kun vises på tungen. Hvis du åbner deres mund, vil du se en cottage-cheese belægning over andre områder, også som inde i deres kinder.\nHvis du bemærker disse symptomer, skal du ikke panikere. Men thrush er ikke noget at ignorere, selvom det er mildt og ikke synes at forårsage nogen problemer. Der er altid chancen for, at infektionen bliver værre, og hvis den gør det, kan din baby have smerter eller ubehag, der gør det sværere for dem at fodre eller låse på dit bryst — og hvis babyen ikke er glad, er ingen glad.,\nDu kan undre dig over, hvorfor mange babyer får oral thrush, mens det sjældent er et problem for voksne. Svaret er simpelt: en babys unge immunsystem er ikke altid stærk nok til at bekæmpe bakterier og infektioner. Og på grund af deres svagere immunsystem er det meget lettere for gær at vokse på nogle dele af deres lille krop.\nmen et svagt immunsystem er ikke den eneste skyldige. Hvis din baby tager et antibiotikum til behandling af en anden infektion — siger en af de irriterende øreinfektioner-kan dette stof dræbe gode bakterier og også tilskynde til vækst af gær.,\nat høre, at din baby har nogen form for infektion, kan forårsage en række følelser. Men der er ingen grund til at bekymre sig med denne ene — thrush er meget almindelig og let behandles.\ndin babys læge vil sandsynligvis ordinere et flydende svampedræbende middel, som du vil anvende direkte på hvide pletter. For at medicinen skal fungere, vil du have det til at sidde på deres tunge eller inde i munden så længe som muligt. Så giv dine babybehandlinger mindst 30 minutter før fodring.\nnår medicinen er i deres system, kan du forvente, at infektionen rydder om et par dage.,\nyderligere overvejelser hvis du ammer\nfor at være klar, sker der trøst hos babyer, der er flaske-fodret og ammet. Hvis du ammer, skal du dog vide, at det er muligt for dig og din baby at sprede gær til hinanden.\ndette kan være et mindre kendt problem, men det sker, og det kaldes brystvorten. Tegn er:\nømme, smertefuld brystvorter efter smerte-fri amning\nkrakket, kløende, eller blæret brystvorter\nømme bryster efter fodringer\nHvis du også har trøske, er det ikke nok til at behandle din baby., Sikker på, medicin vil rydde deres infektion. Men hvis du ikke rydder din egen infektion, vil du fortsætte med at sprede thrush frem og tilbage. Der er en masse ting, du og baby vil dele over en levetid — dette bør ikke være en af dem.\nAnvendelse af en aktuel svampedræbende creme — rådighed over disken ” i form af gær infektion cremer og andre — på og omkring dine brystvorter efter hver fodring er normalt nok til at dræbe svampen.\ndet er muligt, at du muligvis har brug for en receptpligtig antifungal til en særlig stædig infektion., Da gær kan lide varme, fugtige områder, lad huden på dine bryster lufttørre så meget som muligt, før du sætter din bh på igen.\nglem ikke at vaske rester af cremen før pleje. Dine symptomer vil også rydde op om et par dage.\nPrevious PostPrev Post at rejse Kapital og Sikkerhed Underwriting\nNext PostNext Post El i Peru: Spænding, Stik, Stikdåser og Adaptere


Sådan ammer du uden suttebrik\nSådan rengør du suttebrikker\nFølg denne vejledning, når du skal amme med suttebrik:\nMassér brystet blidt.\nUdnyt eventuelt tyngdekraften ved at læne dig forover.\nBrug eventuelt varme klude, før du placerer suttebrikken på brystet, så du får gang i nedløbsrefleksen.\nVend vrangen ud på suttebrikken, og placér den, så brystvorten er i centrum af suttebrikken.\nMassér mælk ned i suttebrikken. Det kan hjælpe barnet til at få begyndt med at sutte.\nVær opmærksom på, at barnet får godt fat om brystet.\nNår du bruger suttebrik, kan det have følgende konsekvenser, som du skal være opmærksom på:\nBarnet skal bruge længere tid ved brystet for at få mælk nok.\nBrystet stimuleres mindre, og det kan medføre, at du producerer mindre mælk. Barnet har derfor behov for hyppigere måltider.\nNogle børn har ikke kræfter til at sutte.\nDet er desuden vigtigt, at du holder øje med:\nat barnet synker under amningen, og at der er mælk i spidsen af suttebrikken, når barnet slipper sit tag\nat barnet har 4-6 lyse vandladninger i døgnet\nat barnet spiser mindst 6-8 måltider i døgnet\nat barnet trives og virker veltilpas det meste af tiden.\nDet kræver tålmodighed at amme og skal ske, når du og dit barn er parat til det.\nLad barnet ligge ”hud mod hud” på din mave eller ved dit bryst i så lang tid, det er nødvendigt, indtil barnet viser interesse for brystet. Der kan gå fra minutter til timer, før det lykkes barnet at få fat om brystet.\nForsøg at byde barnet brystet, før det vågner helt op efter at have sovet.\nLad barnet sutte sig veltilpas, men ikke mæt ved brystet med suttebrikken på i cirka 10 minutter. Fjern derefter suttebrikken, og forsøg at amme uden.\nDet er vigtigt at have god hygiejne, når du rengør suttebrikken. Følg denne procedure:\nSkyl suttebrikken under rindende koldt vand.\nGnid suttebrikken med salt for at fjerne mælkerester.\nVask og skyl igen under rindende, koldt vand.\nLad suttebrikken koge 3-5 minutter i en gryde eller i en mikroovn.\nHæld vandet fra, og opbevar sutten tørt i en lukket beholder.