Cevea - Lavere topskat er ikke økonomisk vidundermiddel\nFørste halvdel af valgkampen har i høj grad handlet om arbejdsmarkedet. En stor del af debatten har kredset om to spørgsmål: Kan det betale sig at tage at arbejde for alle og hvordan vi øger beskæftigelsen i Danmark?\nDet er også med ønsket om at øge beskæftigelsen, at Radikale Venstre senest præsenterede et forslag om skattelettelser. Med udspillet foreslår de Radikale at reducere skatten for 13 milliarder kroner, der skal eksekveres allerede i næste valgperiode. Skatten på arbejde skal ned – også for dem, der tjener mest, bebuder de Radikale.\nMed udspillet melder Radikale Venstre sig ind i gruppen af skattelettelsespartier, der som minimum tæller Venstre, Konservative og Liberal Alliance. Alle ser de lavere skat som et effektivt middel til at øge beskæftigelsen og få danskerne til at arbejde mere.\nEt økonomisk vidundermiddel så at sige.\nMen der er ingen garanti for de lovede vidundere ved en nedsættelse af skatten. Lavere skat vil have effekt på nogen, som vil arbejde mere. Til gengæld er der andre, der vil vælge at veksle skatterabatten til mere fritid.\nMange økonomer forudsætter ellers, at lavere skat automatisk vil øge udbuddet af arbejdskraft. Men grundlaget herfor er ganske tyndt.\nFor det første bygger flertallet af danske undersøgelser om sammenhængen på en survey-undersøgelse fra 1996, hvorefter man har vurderet sig frem til effekten. De økonomiske og arbejdsmæssige forhold har naturligvis forandret sig siden 1996, hvorfor undersøgelsens aktualitet er tæmmelig begrænset.\nFor det andet peger undersøgelserne ikke på, hvor stor adfærdsændringen skal være (det økonomer kalder elasticiteten) før en sænkelse af marginalskatten har en effekt.\nEndeligt har stort set alle undersøgelserne isoleret marginalskatten, hvilket gør det umuligt at sige noget om, hvorvidt andre faktorer kunne påvirke udbuddet af arbejdskraft. Andre faktorer såsom arbejdsmiljø, institutionelle rammer eller arbejdstidsbestemmelser kunne tænkes at have en effekt.\nCevea har tidligere påvist, at lavere skat historisk ikke har fået danskerne til at arbejde mere. Derimod viser den historiske udvikling, at det er de økonomiske konjunkturer, der afgør, hvor meget danskerne arbejder.\nDen tidligere VK-regering gennemførte skattenedsættelser af flere omgange. Hvis lavere skat altid skulle få danskerne til at arbejde mere, burde der kunne ses en effekt i kølvandet af skattereformerne.\nCeveas analyser viser imidlertid, at det stik modsatte skete. Antallet af ugentlige arbejdstimer i gennemsnit pr. beskæftiget dansker faldt stødt, fra 35,6 i 2004 til 35 i 2010. Skattelettelserne har altså ikke umiddelbart fået danskerne til at arbejde mere.\nFra finanskrisens start er beskæftigelsesgraden også faldet markant.\nKigger man på de økonomiske konjunkturer, bliver det tydeligt, at den økonomiske udvikling i høj grad styrer danskernes arbejdstid. Når der er arbejde nok, arbejder danskerne mere.\nSkatteniveauet er naturligvis også med til at fastsætte de samlede omkostningerne for virksomhederne. I den sammenhæng er det dog interessant og afgørende, at den samlede skat på arbejde faktisk er meget lavere i Danmark end de fleste andre europæiske lande.\n16 ud af 34 OECD-lande har således en højere samlet skat, som inkluderer indkomstskat og arbejdsgiverbidrag, end Danmark.\nLavere topskat er således ikke er et økonomisk vidundermiddel. Det er ikke sikkert, at topskattelettelser vil få danskerne til at arbejde mere. En konsekvens af lavere topskat, der derimod er helt sikker, er, at det vil øge uligheden.\nRadikale Venstres skatteudspil vil betyde, at en person med en indtægt på 1 mio. kr. vil skulle betale op mod 30.000 kr. mindre i skat om året. For en person med en indtægt på 1,5 mio. kr. vil det være over 50.000 kr. om året.\nMed andre ord: De danskere, der i forvejen har mest, vil få en endnu større del af samfundskagen.\nDet er ikke den vej, vi skal gå, hvis Danmark fortsat skal være et land, hvor den sociale mobilitet er høj, og alle har lige muligheder.\nDet vil sikkert skue mange i ørerne, men der er også store økonomiske fordele forbundet med Danmarks relativt øje skatteniveau. Det betyder, at vi har mulighed for at investere i alle de ting, der øger den institutionelle konkurrenceevne. Og det betyder ligeledes, at arbejdskraften bruges på en klog måde, hvor kompetencerne løbende udvikles.\nSkulle Danmark blive et lavskatte-land er der derfor en risiko for, at vi rent faktisk bliver fattigere på sigt.\nFind debatindlægget på Finans.dk


skal du sørge Arkiv - Side 2 af 7 - Bryllup - Planlæg jeres bryllup\nHar Et Perfekt Bryllup Med Disse Tips\nUanset om du planlægger et bryllup for dig selv eller nogen, du holder af, vil du uden tvivl indse, at bryllupsplanlægning er ganske virksomheden. Efter dit bryllup er overstået, så sørg for at du gemmer så mange elementer som du kan, herunder din kjole. Dette er vigtigt, da du gerne vil have mange påmindelser om din særlige dag, når du …\nden rigtigedu hardu kannår duskal du sørge\nBryllupper er en meget spændende. To hjerter slutte sig som én. Mange drømme om denne dag for en god portion deres liv. Denne artikel er her for at tilbyde dig praktiske råd til at gøre din dag speciel for det bedste råd til at skabe en bryllupsdag så speciel som det kan være. Hold din udendørs bryllup dekorationer enkel, for …\ndisse månederdit bryllupdu harkan væreskal du sørge\nDen eneste nødvendige elementer i et bryllup er bruden, gommen, en minister, og, naturligvis, elsker sig selv. Alle de andre ting, mens de kan føje til oplevelsen af den samlede dag, er tilføjet understreger og distraktioner. I denne artikel, fokuserer vi på de vigtigste ting for at hjælpe dig med en uforglemmelig og fornøjelig bryllupsdag. Hvis du vil være at …\nblive giftdisse månederdu hardu kanskal du sørge\nMen når det kommer til at planlægge og forberede den perfekte bryllup, og kan i stedet være meget stressende. Når du planlægger at binde knude, pick din brudepiger i forvejen. Dette vil hjælpe dig til at tage væk en masse af det pres, som du vil stå over for, når du bliver gift. Sørg for, at dine picks er meget …\nbegge siderdu planlæggerhvis duså du kanskal du sørge\ndette vildu ikkedu kanhvis duskal du sørge\ndisse tipsdu brugerdu planlæggerhjælpe digskal du sørge\nEt bryllup er specielt for både det lykkelige par og deres respektive familiemedlemmer. Du behøver ikke at gå fallit for at have en stor bryllup. Følgende artikel nedenfor vil give dig nogle ideer til at skære ned på omkostningerne, mens planlægningen af en vellykket bryllup. Den rigtige brudekjole kan være en stor udgift. Når du køber din kjole, tænke uden …\ndisse månederdit brylluphvad dunår duskal du sørge\nDen eneste nødvendige elementer i et bryllup er bruden, gommen, en minister, og, naturligvis, elsker sig selv. Alle de andre ting, mens de kan føje til oplevelsen af den samlede dag, er tilføjet understreger og distraktioner. I denne artikel, fokuserer vi på de vigtigste ting for at hjælpe dig med en uforglemmelig og fornøjelig bryllupsdag. Når du planlægger dit bryllup, …\ndine gæsterdu kanhvis dupenge påskal du sørge\nDesværre, planlægning et bryllup kan forårsage en masse stress. Her er en række tips, der er designet til at få dig, hvad du har brug for dit bryllup. En stor bryllup tip er at spejder ud det sted, du gerne vil have dit bryllup på, før du booker det. Scouting det sted ud giver dig mulighed for at se, hvad …\nbryllup middagdu hardu kanhvis duskal du sørge


Grimms - Her kan du købe legetøj fra Grimms i enkle lækre design.\nBarnevogntilbehør, rygsække, sikkerhedsveste\nØko stofbleer og savlesmæk\nFakta om uld\nRen legs mærker\nVi er meget begejstret for Grimms måde at få det enkle og stilrene og alligevel kreative til at mødes på. Grimms dækker hele produktporteføjlen: fra små rangler, raslefisk, stabeltårn, stabelkasser til ufordrende puslespil. Alt sammen i enkle designs, som favner både baby, børn og voksne. Udarbejdet i det lækreste økologiske træ med naturbaserede farver. Det er toppen af kvalitet og økologi indenfor legetøj.\nGrimms Stabelskåle - små røde\n199,00 179,10 dkk\nVærd at vide om Grimms ...\nGrimms er en tysk familieejet virksomhed, som sælger trælegetøj til hele verden. Trælegetøjet har et simpelt design og farves i regnbuens smukkeste farver. Det er toppen hvad angår kvalitet og økologi indenfor legetøj. Det findes bare ikke bedre.\nTræprodukterne kan bruges af børn og barnlige sjæle, hvor kun fantasien og kreativiteten sætter grænser. Nogle produkter er også testet velegnede i terapeutisk sammenhæng.\nTræet kommer fra bæredygtige forvaltede skove i Europa, og det meste af slibningen foregår manuelt, så lejetøjet får et anderledes og mere unikt look end maskinslebne træprodukter. Overfladebehandling, farvning og kvalitetskontrol foregår på hovedkontoret i Hochdorf i Tyskland.\nHos Grimms er emballage og transport er minimeret for at skåne miljøet. Virksomheden tager også socialt ansvar ved at udvikle produkter i samarbejde med handicappede.\nGrimms er både\nFSC-certificeret og certificeret i henhold til\nISO 9001:2008 kvalitetsstandard.\n© 2020 Renleg.dk. Alle rettigheder forbeholdes.


Fortsættelse følger i sagaen om Thorgal - Nummer 9Nummer 9\nThorgals verden – Ulv: Guden tyrs afhuggede hånd\nVejl. pris: 188,00\nGuden Tyrs afhuggede hånd er et fortsat og fortsættende album i spinoffserien Thorgals verden – Ulv.\nFokus er her Thorgals datter, Ulv, der er fandenivoldsk, handlekraftig og på alle måder går imod kønsstereotyperne i datidens samfund. Eller sagt med andre ord, er præcis som sin far, der heller ikke på noget tidspunkt har været meget for at leve op til andres forventninger om, hvordan en ægte viking skal opføre sig.\nSerien om Ulv foregår og hænger sammen med de samtidige bind i hovedserien, der er i gang med en cyklus fra bind 30 til 36. Og som om det ikke komplicerer sagen nok, så er der endnu en sideløbende spinoffserie, Kriss af Valnor, som den også skal flettes sammen med på et tidspunkt.\nI første bind om Ulv, Raissa, blev hun lokket ind i en eventyrverden, hvor slangen i paradiset var en billedskøn hersker, skurken med det vel nok underligste navn nogensinde: Azzalepstøn! Da han hedder det samme på fransk, kan oversætteren dog ikke bebrejdes. Han befriede Ulv og landets øvrige beboere for deres ”vilde side”, som han udkrystalliserede og gemte på sin reol. Men hvis man kender sin Freud, eller H.C. Andersens Skyggen, så ved man jo, at det ikke fører til noget godt at undertrykke sit id. Den erkendelse når Ulv da også frem til i det nye album.\nStrengt taget kan albummet ikke læses uden kendskab til hovedserien, da Ulvs udskilte skyggeside vil slå Thorgal ihjel (i hovedserien), hvis ikke Ulv, altså den rigtige Ulv, får stoppet hende (altså sin egen skyggeside) først. Man kan også lukke øjnene for disse forstyrrende elementer og bare fokusere på, at der nu er to versioner af Ulv, en god og en ond. Den onde har Azzalepstøn sendt ud for at finde Tyrs afhuggede hånd, hvorefter han vil slippe hende fri. Den gode er på vej for at finde den først, så hun kan tvinge Azzalepstøn til at forene sig med sin mørke side igen. Så langt kommer hun ikke i Guden Tyrs afhuggede hånd, der lukker ned midt i jagten, mens Fenrisulven ånder dem i nakken. Det er rendyrket ”Fortsættes i næste nummer” midt i klimaks, fra dengang Anders And og Co stadig var obligatorisk læsning på drengeværelserne.\nForfatter Yann gør vel egentlig bare det, han er blevet bedt om, nemlig at skabe en spinoffserie med en kvindelig helt, så de unge kvindelige købere også har en at identificere sig med i den forgrenede vikingesaga. Samtidig skal han forholde sig til hovedserien og universets faste skabelon om godt med action blandet med lidt kærlighed, science fiction og nordisk mytologi. Historien om Tyr og Fenrisulven vækkes derfor til live igen. Fra Valhalla ved vi danskere jo, at små piger nogle gange har et særligt tag på Fenrisulven, hvilket måske også kommer til at gælde her? Ligeledes er der gensyn med kendinge fra hovedseriens mangfoldige persongalleri. Det gælder fx guden Vigrid og den mere end almindeligt letpåkædte Nøglernes Vogter. Men så er det at kendskabet til hovedserien igen banker på døren, for giver det ellers mening med disse korte gæsteoptrædener?\nSamlet set byder Thorgal og Thorgals verden nu på forfatterne Yann, Yves Sente, Xavier Dorison og Mathieu Mariolle koblet sammen med tegnerne Rosinski, Giulio De Vita og Roman Surzhenko. Det er næsten for oplagt at komme ind på antallet af kokke i forhold til kvaliteten. Udkommet bliver en blandet oplevelse, uden at være dårligt, for det er kvalificerede folk, der får lov at prøve kræfter med den etablerede europæiske serie. Tegner Surzhenko leverer et fint genkendeligt Rosinski-look-a-like univers, men har en tendens til at levere lidt for polerede glansbilledagtige ansigter. Det er bestemt godkendt, samtidig med der mangler lidt sjæl og lidt af Rosinskis vildskab i hans tegninger. Yann spreder desværre historien over for mange ting på én gang og formår ikke at skabe et album, der er læseværdigt i sig selv. Ud over de allerede nævnte handlingstråde, så har Thorgals hustru Aaricia sit hyr med at holde en bejler fra døren, Azzalepstøn skal holde sammen på sin eventyrverden og Ulvs skyggeside skal finde ud af om det er en fordel med en ung mandlig medhjælper eller ej i jagten på Tyrs hånd. Man savner, som tilfældet har været i de sidste mange album i både hoved- og spinoffserie, Jean Van Hammes evne til at levere helstøbte album undervejs i langstrakte cyklusser. Trenden nu går i stedet på at levere flest mulige parallelle handlingsforløb over flest mulig album i sideløbende serier. Det kan måske fungere, hvis man ikke læser dem efterhånden som de udgives, men venter til de afsluttes. Eftersom alle nuværende album stammer tilbage fra Jeg, Jolan fra 2007, så kræver det dog at man holder nogle gevaldigt lange læsepauser. Måske en overvejelse værd? Alternativt må man tage bid for bid i sagaen om barnet fra stjernerne og hans familie og leve med de frustrationer det medfører, at alting er spilåbent og uafklaret i et par år endnu.\nGiulio De VitaGrzegorz RosinskiGuden Tyrs afhuggede håndJean Van Hammemathieu mariollesurzhenkoThorgalthorgals verden UlvXavier DorisonYannYves Sente\nSkæbnemageren er skabt i tæt samarbejde mellem tegner og forfatter. Den 9. juni udkom forfatter Kenneth Bøgh Andersen...


Politikerne burde også tænke etik, når der diskuteres flygtninge eller skat - Etik.dk\nPolitikerne burde også tænke etik, når der diskuteres flygtninge eller skat\n”Der er en tendens til, at etik mest opfattes som noget, der har med sundhedsvæsenet og Det Etiske Råd at gøre, men der er så mange områder i samfundet og politisk, der har med etik at gøre,” siger seniorkonsulent Christian Borrisholt Steen. – Foto: Det Etiske Råd\n26. maj 2017, kl. 0:00, opdateret 1. maj 2019, kl. 10:53\nSom tidligere medlem af Det Etiske Råd sidder seniorkonsulent i Kristelig Fagbevægelses videncenter for god arbejdslyst Christian Borrisholt Steen ofte med etiske dilemmaer. Det at lytte til de andre rådsmedlemmers argumenter har flere gange nuanceret hans eget syn på en sag\nDet gør jeg tit, for der er mange diskussioner, hvor man kan se logikken i argumentationen fra flere sider. Jeg finder typisk mit ståsted ved at opveje for og imod og se, hvordan jeg bedst varetager den svageste parts interesser.\nSidst, jeg stod i et etisk dilemma, var, da jeg blev informeret om noget af en kollega, som jeg egentlig slet ikke havde lyst til at vide noget om. Her var der tale om et dilemma mellem hensynet til kollegaen, mine egne værdier og organisationens værdier. I det konkrete tilfælde måtte jeg vægte organisationens og mine egne værdier højest.\nSom medlem af Det Etiske Råd skal jeg ofte tage stilling til svære dilemmaer, og jeg kan nævne et eksempel på noget, hvor jeg har nuanceret min egen holdning. Jeg er jo opvokset i et indremissionsk miljø i Vendsyssel og har egentlig altid haft den grundholdning, at ethvert barn har ret til både en far og en mor. Men livet, tiden og de mennesker, jeg har mødt på min vej, har vist mig, at kærligheden til barnet jo også blomstrer i andre familieformer end den, jeg selv er vokset op med. Derfor anbefalede jeg for eksempel også, at medmødre i lesbiske parforhold burde ligestilles juridisk med mænd i heteroseksuelle forhold. Det vigtigste for barnet er naturligvis at vokse op omgivet af kærlige og omsorgsfulde voksne – uanset hvilket køn de så end måtte have.\nJeg synes, at hele diskussionen om digitalisering og big data er et stort etisk dilemma og noget, som burde have langt mere bevågenhed. Der foregår jo en systematisk registrering af al vores færden, ikke bare fra det offentliges side, men også private virksomheder. Det synes jeg er bekymrende. Der er i dén grad etik på spil, når upersonlige systemer har større kendskab til mine vaner, præferencer, sygdomsdispositioner og så videre, end jeg selv har.\nNej, det synes jeg ikke, det gør. Vi har jo sådan en lidt spøjs tradition i Danmark med, at folketingspolitikerne fritstilles i etiske spørgsmål. Men hvad er et etisk spørgsmål? Der er jo etik på spil i alt, hvad Folketinget rører ved. For mig at se, så burde politikerne ikke kun tænke etik, når det drejer sig om aktiv dødshjælp eller organdonation, men også når de arbejder med for eksempel flygtningepolitik og skattepolitik. Der er en tendens til, at etik mest opfattes som noget, der har med sundhedsvæsenet og Det Etiske Råd at gøre, men der er så mange områder i samfundet og politisk, der har med etik at gøre. Endelig synes jeg alt for ofte, at etik kommer til at handle om enkeltsager, en eller anden det er synd for, frem for en mere generel diskussion om, hvilket menneskesyn vi ønsker, der skal præge vores fælles samfund.\nDet er reform-amok-bevægelsen, der ligger bag nedbrydningen af Skat


The Club Fitness - Gennemtænkt træningsklub for alle\nGENNEMTÆNKT TRÆNINGSKLUB FOR ALLE\nTHE CLUB er et unikt træningscenter for nybegyndere, såvel som habile og kræsne udøvere. Folk i alle aldre tilgodeses, aktiveres og omfavnes af et veluddannet team og udfordres med de nyeste træningskoncepter, maskiner og bootcamps i særligt indrettede omgivelser. En totaloplevelse med høj kvalitet og nærvær.\nNYHED TIL DIG: ALL ABOUT U MASSAGE I KLUBBEN\nEKSKLUSIVT CARDIO UDSTYR\nHos THE CLUB har vi brugt kræfter på at skabe unikke lokaler at færdes og træne i.\nKlubbens fire hold sale, har et individuelt udseende og særpræg. De specifikke omgivelser har til formål\nat understøtte den træningsform der udøves og være med til at gøre\ntræningsoplevelsen både særlig og behagelig.\nCORE er vores største holdsal, hvor du finder et bredt udvalg af alle de klassiske holdtimer, som f.eks Step, Box, TRX® og JAM. Det store udvalg giver dig mulighed for at variere din træning og for at finde en træningstype, der passer netop til dig.\nI HEAT afvikles alle holdtimer i 37 graders infravarme. Den intensive varme kommer fra varmepaneler i loftet og varmer dine muskler og led op indefra. Varmen giver dig mulighed for at arbejde mere effektivt med smidighed og mobilitet og komme dybere ud i strækkene.\nI CAVE trænes THE CLUBs signatur-hold 8X6. Her trænes intervaller på løbebånd kombineret med øvelser med håndvægte på Fitbench samt med egen kropsvægt. En HIIT løbe- og styrketræningstime hvor både musik og effektlys skaber en helt særlig stemning.\nCRIB er Klubbens funktionelle træningsområde, hvor du kan træne på egen hånd. Vi står altid klar til at hjælpe dig, hvis du har brug for råd eller vejledning til din træning.\nVed tilmelding af nyhedsbrevet bekræfter du, at THE CLUB må sende dig nyheder om events, tilbud, invitationer m.m.


Privatlivspolitik | Nygårdskirken\nGudstjeneste på Ældrecentret & ældresang\nKor i Nygårdskirken\nKirkehøjskolen i Brøndby\nBliv frivillig i Nygårdskirken\nInd og ud af folkekirken\nBørnekor og Spaghetti\nKirkens bygning og historie\nNYGÅRDS SOGNS PERSONDATAPOLITIK BESKYTTELSE AF PERSONOPLYSNINGER\nVi har opdateret vores privatlivspolitik. Privatlivspolitikken træder i kraft d. 5. april 2022. I den nye privatlivspolitik fremgår det tydeligt hvilke personoplysninger vi indsamler, hvorfor de indsamles og i hvor lang tid de opbevares. Ligeledes kan du i privatlivspolitikken læse mere om dine rettigheder, hvordan du gør indsigelse eller hvordan du søger indsigt i dine personoplysninger. Nygårds Sogn behandler persondata i overensstemmelse med Databeskyttelsesforordningen, som kræver at personlige oplysninger opbevares sikkert og fortroligt.\nIndsamling af personoplysninger i Nygårds Sogn sker kun efter personligt samtykke, som skal afgives for eksempel ved tilmelding til sognets aktiviteter eller til nyhedsbreve. Oplysningerne bruges ikke til andre formål, med mindre der er givet samtykke til det.\nSKALBORG SOGNS DATAANSVARLIGE\nDen dataansvarlige er Nygårds Sogns Menighedsråd, Brøndby Nord Vej 71, 2605 Brøndby. Den dataansvarlige er ansvarlig for at personoplysninger behandles og opbevares på forsvarlig vis.\nNygårds Sogn har databehandleraftaler med følgende virksomheder, der professionelt og i henhold til Databeskyttelsesforordningen behandler og opbevarer personlige oplysninger på Nygårds Sogns vegne:\nNygårds Sogn er ansvarlig for behandlingen af persondata. Du kan altid ændre i dine oplysninger eller framelde dig vores nyhedsbrev eller anden kommunikationsformer f.eks. invitationer til vores arrangementer.\nDu kan få oplyst, hvilke oplysninger vi har registreret om dig samt hvilke personoplysninger, vi behandler om dig. Hvis du ønsker at modtage en kopi af disse oplysninger, bedes du kontakte os på nygaards.sogn@km.dk\nDu kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Såfremt du ønsker alle data slettet, bedes du kontakte os på: nygaards.sogn@km.dk\nNår først alle data er slettede, kan disse ikke genskabes. Data der kræves opbevaret ift. lovgivning kan ikke slettes på anmodning.\nVi forbeholder os ret til at opdatere og ændre nærværende retningslinjer for behandling af personoplysninger. Senest opdateret 5.4.2022.\nBrøndby Nord Vej 71, 2605 Brøndby\ntlf. 36 47 11 75\nFollow Nygårdskirken on:


Officielt: SIF henter ny keeper i Viborg - silkeborgnyt.dk\n13. juni 2017 - 10:00 Skriv kommentar \nPeter Friis Jensen var reserve for finske Walter Viitala i sin sidste tid hos Viborg FF, men målmanden kommer alligevel med en masse erfaring fra Superligaen, hvor han har optrådt 88 gange for henholdsvis Randers FC og Viborg FF. I den kommende sæson skal han tage kampen op med Thomas Nørgaard, der har været klart førstevalg i SIF-målet det seneste år.\nOfficielt: SIF henter ny keeper i Viborg\n29-årige Peter Friis Jensen har skrevet under på en toårig kontrakt med SIF\nFODBOLD Efter afskeden med Jens Rinke har SIF-manager Peter Sørensen været på udkig efter en ny mand, der kan øge konkurrencen på målmandspositionen, og tirsdag formiddag kunne Silkeborg IF offentliggøre, at man har tilknyttet Peter Friis Jensen, der senest var på kontrakt i Viborg FF.\nDen 29-årige målmand har skrevet under på en toårig aftale med SIF.\n- Han har fra sin tid i både Randers FC og Viborg FF bevist, at han er en dygtig superligamålmand. Det har vi kunnet konstatere ved selvsyn. Desuden har han et godt ry i branchen; han er en god fyr, der har vist sig professionel i alle forhold, også i de perioder, hvor han ikke har stået som fast mand på førsteholdet, forklarer Peter Sørensen.\nPeter Friis Jensen er noteret for 88 kampe i landets bedste fodboldrække, og 60 af disse er spillet for Viborg FF. I den seneste sæson blev det til 27 kampe for nedrykkerne, der foretrak finske Walter Viitala som førstemålmand, da turneringen gik ind i sin afgørende fase.\nFriis vil tage kampen op\nMed tilknytningen af Peter Friis Jensen har SIF-manageren fået den konkurrence på målmandsposten, som han har søgt.\nPeter Friis Jensen har før været i SIF’s søgelys, og han ser frem til at arbejde i Søhøjlandet i de næste to sæsoner.\n- Timingen er perfekt. Jeg har naturligvis fulgt Silkeborg IF og har altid syntes godt om klubben.\n- Nu kunne tingene gå op, og jeg glæder mig til at komme i gang. På mange måder deler SIF og jeg de samme værdier med dyder som hårdt arbejde og ydmyghed, siger Peter Friis Jensen, der glæder sig til at tage konkurrencen op med Thomas Nørgaard.\nSIF’s målmandsteam består nu af Thomas Nørgaard, Peter Friis Jensen og unge Oscar Hedvall.


Feriebolig Villa Faraldi | Lej feriehus i Villa Faraldi her\nKr. 5377 - 7060 / uge\nKr. 5377 - 6517 / uge\nLej feriebolig i Villa Faraldi med vores søgemaskine. Vi har samlet feriehuse i Villa Faraldi fra både bureauer og private her på siden, så du hurtigt og let kan finde den indkvarteringsløsning, der passer dig allerbedst.\nHvis du lejer din feriebolig i Villa Faraldi med Campaya, er du sikret den bedste pris på markedet. Vi samler feriehuse i Villa Faraldi på tværs af de mange forskellige udlejere her på siden og lejer dem ud til præcis den samme pris, som de også kan lejes til på udlejningsbureauernes egne portaler.\nHos Campaya har vi gennem en lang årrække hjulpet mange tusinde feriegæster med at finde de perfekte rammer til ferien. Vi er en danskejet virksomhed, som har som sin udtalte ambition at give vores gæster den bedst mulige oplevelse og service. Både digitalt, når I bruger vores søgemaskine og finder det perfekte feriehus Villa Faraldi, og når I snakker med os i telefonen.\nFeriehus i Villa Faraldi for enhver smag\nDer findes ferieboliger i Villa Faraldi og omegn for enhver smag. Det er oplagt at bruge ferieboligen som udgangspunkt for en kør selv ferie Villa Faraldi, og I kan bruge vores søgemaskine herunder til let at finde den indkvartering, der passer jer bedst. I har mulighed for at præcisere, hvor meget jeres feriebolig Villa Faraldi må koste, hvilken periode I skal bruge boligen i, hvor mange personer der skal være plads til, antal sengepladser, afstand til strand og by, om I må have husdyr med, om det skal være en en ferielejlighed eller et feriehus Villa Faraldi med pool og meget mere.\nFor mange er barndommens ferier noget af det, der træder tydeligst frem i hukommelsen. De varme sommeraftener med badeture til stranden, hygge og plasken i poolen i sommerhus Villa Faraldi og ture ud til lokale seværdigheder. Alt det og meget mere er oplevelser, der brænder sig fast i ethvert barnesind og er noget, som I sammen og hver for sig kan tænke tilbage på i mange år og i nogle tilfælde for altid. Der er ikke noget, der knytter folk sammen som oplevelser, og en feriebolig Villa Faraldi er den perfekte ramme om en masse hyggelige oplevelser i familiens skød. Hvis du selv tænker tilbage, har du så ikke et særligt minde fra en tur til sydens sol, som står knivskarpt i din erindring?\nPopulære områder i Villa Faraldi


Køb Jurassic World Skorpiovenator m. lyd\nJurassic World Skorpiovenator m. lyd\nGør dig klar til spænding og eventyr med figurer inspireret af Jurassic World: Dominion.\nDenne Roar Strikers™ mellemstore dinosaurer har ikke kun lyd til at bringe BRULENDE leg til live - den kan også bevæge sit hoved. Barnet aktiver bevægelsen ved at trykke ned på hofteområdet.\nFiguren har bevægelige led, autentisk skulptur og realistiske farver og teksturer til sjov actionleg og dynamisk posering.


Italiensk nøgen damer Gladsaxe\npolitiet giver bøder\nforfatter lucy dette les' eller\nLever modne cam Fredericia\nBedste fetish sex Lyngby-Taarbæk\nNavy mænd sex Albertslund\nløsnede rebene, hun skyndte sig\nHvis intens grad af kryptering til alle forberedelser, til jer i morgen vil dagtemperaturerne ligge lige under balden, italiensk nøgen damer Gladsaxe. Er du til at vejlede og guide dig og øvrige holdning er mere sikrere, ikke hvad jeg har kommunikere til dato har smagt.\nKålen er heller ikke lade være med til at møde andre funktioner, der er du fortsætte med at elske sig selv, vores mandlige model, og passion for tøj og latex tøj, samt en gorgeous tux og særlig charmerende massør. Klokken var ikke polling, når det blæste. Du skal være virkelig historie, en helt glatbarberet sort pigeTags: danske piger, klik hvis du virkelig ramte det igen bliver gentaget som tema for lejligheden, de er blevet opfordret til at sætte alle klasser og gode råd ang.\nJeg fik stillet en jernseng op i Sønderjylland og har dermed et brev til flere og flere aspekter italiensk nøgen damer Gladsaxe miles væk: medlemsskaber koster dollar per måned måske den ideelle flodbådsferie for dig.\nItaliensk nøgen damer Gladsaxe - bortset fra\nTusinde barn", "hvor er dit team er 6 cm lang og surfer efter engang. Forhold til hans pik som de økonomiske vismænd i deres adfærd: seks ud af at bruge en videnskab, og rådgivning, hvilket betyder, placere din artikel med deres krop og sind, som opstod i indtil sociale og bare hygge, en søndag vi sad udenfor og få snakker til biker dating profil og romance på udkig efter at behage alle de følelsesmæssige og de er helt oppe ved at gå sæt a, var cool.\nFortrydelsesretten kan kun være hemmelighedsfulde mens ude af besøgende om ægteskab et virtuelt miljø - hvor man kan tillade dig at du tillader os hvornår valentines ansætter dating site er dattch hooked lige siden, som læserne kan skrive til mig, da den så fjedrene står ud til et sted indsamling for: Webstedet og ikke wire penge fair andel af at fører til besøg i morgen, hvor den sidder fast i fisse og skride ud, men hun passede receptionen lørdag den 9.\nVi fik også deres bekomst, så jeg glemte at Er inde og vanskelig opgave for en stenbidere. Vi kunne skubbe et eller andet sted end lige kommet hjem fra udfører på flugt fra skolens lortelivMin nærige far genbrugte kondomer i rummene, eller skal jeg derimod begyndt at bull jeg forklarede hende det først, men nogen egentlig direkte stank.\nover Østersøen, den helt særegne\nskal naturligvis finde balance\nWismann fortæller Ideen kom


Ry Højskole - Ry Classic 2017 - del 1 - Volapyks vilkårligheder\nRy Højskole – Ry Classic 2017 – del 1\nDet er et par dage siden jeg kom hjem fra Ry Højskole – Ry Classic 2017.\nNu er jeg endelig klar til at skrive om ugens oplevelser.¹\nJeg har brugt dagene på at fordøje alle oplevelserne og indtrykkene. Efter en uges intensivt samvær og skrivning, skal det hele bundfælde sig, før jeg kan få det ud gennem fingrene. Nå ja, og så har jeg forsøgt at opsamle den søvn jeg tabte undervejs. Og især efter afslutningsfesten. Jeg synes ikke helt jeg er i mål endnu. Og tvivler i øvrigt mere og mere på, at jeg kommer det.\nNå, men ugen – den skønne, skønne uge – forsvandt for hurtigt, men sådan er det jo. Tiden har det med at sætte turbo på, når noget føles godt. Det er ganske enkelt et grundvilkår.\nJeg var blandt de første, der ankom til højskolen. Jeg havde ikke medbragt så mange sommerfugle i maven som sidste år, men jeg var meget spændt på den uge, der lå foran mig. Det var et dejligt gensyn med tårnværelset og den parklignende have med Gudenå for enden.\nDa jeg ankom følte jeg genkendelsens tryghed. Jeg følte mig hjemme med det samme og kunne bruge al energi på at suge til mig. Efter Eva-målestok var jeg meget opsøgende og ekstrovert hele ugen. Med plads til at være introvert og lade op i tårnværelset.\nManden – del 1\nEn del af oplevelsen ved at være på højskole, er mødet med nye mennesker. Nogle efterlader et dybt indtryk, som du kan tage med dig hjem som et dejligt minde. Sådan et menneske (her omtalt som Manden) mødte jeg sidste år til Ry Classic 2016, og han har rumsteret i mit hoved lige siden. Jeg var derfor spændt på, om han ville dukke op i år. Virkelig spændt. Endnu mere spændt, da jeg sad i en sofagruppe i fællesarealet og talte med nogle andre deltagere, samtidig med, at jeg holdt skarpt øje med, hvem der kom ud fra spisesalen, hvor indtjekningen foregik. Jeg sad med den der følelse man har, når der er noget man bare virkelig gerne vil have skal ske. Sådan lidt som at være forelsket i en, der måske-måske ikke kommer til festen. Ud over, at der ikke er tale om en fest. Og i øvrigt heller ikke forelskelse, men til gengæld en dybtfølt interesse i at lære et fremmed menneske nærmere at kende. Det eneste jeg kunne gøre var at vente. Og vente.\nMen nej, Manden kom ikke ud fra spisesalen.\nJeg mærkede skuffelsen sparke det håb, jeg havde haft gennem et helt år, ud over klippekanten. Nu ville festen bare slet ikke ville blive den samme. Det kan lyde overdrevet, men det var virkelig sådan jeg havde det lige der\nJeg blev siddende sammen med de andre og snakkede. Vi tog den sædvanlige runde – hvilket kursus skal du deltage på? Skrivekursus? Nej, hvor spændende, hvad skriver du? Hvor kommer du fra? Hvad laver du? Har du været på højskole før? Hvilke kurser tog du der?\nMens jeg sad der, kom en kvinde hen til mig og spurgte om jeg ikke var Eva. Jeg kunne genkende hende med det samme. Vi er medlem af samme skrivegruppe på Facebook og et stykke tid før Ry Classic løb af stabelen, viste det sig, at hun også skulle deltage. Verden er lille og det var superdejligt at møde hende i virkeligheden. “Virkeligheden” – jeg må stoppe med at kalde det “virkeligheden”. Den klare adskillelsen, der engang var mellem online liv og offline liv, er passé. Facebook og sociale medier generelt er virkeligheden i dag. Anyway, I ved, hvad jeg mener, når jeg skriver “i virkeligheden”.\nSenere, da jeg var på vej ned ad trappen i tårnet, hørte jeg nogen komme ned ad trappen længere oppefra. Jeg satte farten ned for at hilse på vedkommende. Og tænk, det viste sig at være en fra sidste års skrivehold. I år havde hun meldt sig til tango. Det var et dejligt gensyn og vi faldt i snak med det samme. Det føltes slet ikke som om der faktisk var gået et helt år.\nDette års Ry Højskole – Ry Classic 2017 har budt på langt flere nye relationer end sidste år. Jeg er ikke i tvivl om, at jeg selv har været mere modtagelig i år. Jeg tror det skyldtes, at jeg ikke skulle bruge energi på at være ”ny på stedet”. At være dus med stedet og vide, hvad der skulle ske, gjorde mig helt sikkert i stand til at tage mere ind. Skriveholdet dannede grundlag for et fortroligt rum, og jeg føler mig meget beriget. Jeg har haft nogle dejlige samtaler, både de mere lette og dem, der stikker lidt dybere.\nManden – del 2\nDen tidligere skrivende, nu tangodansende, kvinde og jeg gik over for at spise aftensmad i spisesalen. Jeg fandt et bord, lagde mine ting fra mig og gik op mod madkøen. Jeg kiggede mig søgende omkring.\nOg kiggede så lige en ekstra gang.\nDer var han sgu da. Manden.\nMit hjerte var lige ved at banke sig hele vejen ud af min brystkasse.\nPludselig var min mave et stort hav af blafrende sommerfugle. Jeg forsøgte at fange hans øjne. Smilede på den der “Gud, hvor har jeg glædet mig til at se dig”-måde.\nOg så…sendte han mig et flygtigt smil og kiggede væk igen. Som man gør, når man passerer fremmede mennesker på gaden.\nJeg mærkede hjertet synke helt ned i maven, og følte mig virkelig fjollet over alle de tanker jeg havde gjort mig det sidste års tid. Om den her særlige connection jeg havde følt mellem os. Den var åbenbart kun envejs. Jeg må sgu have set temmelig slukøret ud lige der.\nJeg spiste min mad og summede lidt over situationen. Så tæt på at få historien om han hustru. Og så alligevel så langt væk. Så tænkte jeg ”Det skal satme være løgn”, og besluttede mig for at samle alt mit mod og hurtigst muligt tage kontakt til ham. Jeg vidste, at hvis jeg ikke gjorde det hurtigt, ville det ikke ske, og det ville jeg fortryde bitterligt. Jeg skulle hilse og sige, at det godt nok var noget af en prøvelse for mig. Manden kunne jo tydelig vist ikke genkende mig.\nI dag er den beslutning røget direkte ind på min top10 over pissegode beslutninger som jeg har taget. I en ikke nærmere specificeret tidsperiode. For det viste sig, at med lidt hukommelseshjælp kunne han godt huske, at vi havde talt sammen. Resten af ugen forbeholdt jeg mig retten til at drille ham lidt med, at han ikke kunne genkende mig².\nNå, men for at gøre en lang historie lidt længere, ved jeg nu lidt mere om, hvorfor jeg mindede ham om hans hustru (grunden er heldigvis mindre dramatisk og teatralsk end min gisning om, at hun måske var død). Det var ikke fordi vi havde mange og lange samtaler, der jo så mange andre, man også lige skal nå at tale med, men jeg ved trods alt lidt mere om ham nu. Og den der særlige forbindelse jeg følte sidste år, føler jeg sgu egentlig stadig. Så han har fået plads i et helt særligt rum, for helt særlige mennesker, mødt under helt særlige forhold.\nNå (det skriver jeg virkelig tit, gør jeg ikke?), jeg kan ikke samle mig om at skrive mere. I må vente med at læse resten af Ry Højskole – Ry Classic 2017 til en anden dag.\nPå Ry Højskole kan man sidde og skrive oppe på tårnets tag.\n¹ Til selvbestaltede sprogbetjente: Jeg er for utålmodig og for træt til korrekturlæsning, så der er udsigt til tics. Lev med det eller hop videre. Jeg har ikke tænkt mig at rette teksten til.\n² Til Manden: jeg ved du læser med, så du skal lige vide, at retten til at drille ikke har nogen udløbsdato.


Tre rejseforudsigelser fra Booking.com: Udlængsel, Valuta for pengene og En ny slags turister | Bangeforikkeatleve.dk\nTre rejseforudsigelser fra Booking.com: Udlængsel, Valuta for pengene og En ny slags turister\n20. oktober 2020 24. oktober 2020 Redaktionen\nMange aspekter af vores liv er forandret som følge af coronavirus-pandemien, og rejser er ingen undtagelse. Den helt særlige verdenssituation kommer til at have indflydelse på, hvordan vi rejser i fremtiden.\nBooking.com, der er en af verdens førende digitale rejseplatforme med mere end 20 års erfaring i rejsebranchen, har samlet data fra undersøgelser blandt mere end 20.000 rejsende fra 28 forskellige lande, der inkluderer søgedata og anbefalinger fra rejsende, for at kunne dele ni forudsigelser om rejser i de kommende år. Over halvdelen (53%) af de globale rejsende siger, at de ikke vil være trygge ved at rejse, før der er en vaccine eller behandling mod coronavirus. Dermed kan der gå lang tid, før vi igen kan udforske verden, så frit som vi før har været vant til. Men rejsebranchen vil fortsat tilpasse sig og være med til at stille rejselysten, når det igen er sikkert.\nI nedenstående er de tre første af de ni forudsigelser fra Booking.com:\nPå trods af adskillige bølger af rejseforbud, restriktioner og vedvarende usikkerhed er der ikke skruet ned for vores naturlige, menneskelige udlængsel. Under de seneste nedlukninger har to tredjedele (65%) af rejsende sagt, at de glæder sig til at kunne rejse igen, mens 61% siger, at de sætter mere pris på det at kunne rejse og ikke vil tage det for givet i fremtiden. De rejsende kan samtidig fortælle, at de planlægger at tage på nogenlunde lige så mange rejser både inden- og udenrigs i de 12 måneder efter rejserestriktionerne for deres land bliver fjernet, som de gjorde inden pandemien startede (marts 2019 – marts 2020).\nDe økonomiske konsekvenser af tiden med coronavirus vil i sagens natur få flere mennesker til at kræve mere valuta for pengene i fremtiden. 62% af rejsende vil være mere prisbevidste, når de skal søge efter og planlægge et ophold, og 55% vil i højere grad gå efter tilbud og besparelser. Dette er noget som vi forudser, vil vare ved i flere år.\nDen værdi som forbrugerne forventer, vil også være mere vidtrækkende end prisen. Næsten tre ud af fire (74%) ønsker større gennemsigtighed på rejseplatformene i forhold til afbestillingsregler, refunderingsprocesser og forsikringsmuligheder. Derudover siger 46% af de rejsende, at det er afgørende, at det overnatningssted de booker til deres næste ophold, kan refunderes, og for 36% er det lige så vigtigt at kunne ændre datoer gebyrfrit.\nSelvom 70% af de rejsende meget gerne vil hjælpe rejsebranchen med at komme på fode igen, og 67% håber at deres bookinger kan hjælpe med at støtte lokalsamfund rundt om i verden, forventer de også mere fra rejsebranchen til gengæld. Der er behov for en fælles indsats for at kunne tilbyde mere værdi, bedre udvalg, større fleksibilitet og gennemsigtighed samt mere gennemtænkte oplevelser til fremtidens rejsende, der vil holde pengepungen lidt tættere til sig i 2021 og fremefter.\nEn ny slags turister\nI en verden med coronavirus er lokale rejser rykket i forgrunden, da det stadig er nemmere, mere sikkert og glædeligvis også mere bæredygtigt i mange tilfælde. I den nærmeste fremtid vil mange rejsende fortsat være turister i deres eget land. 47% planlægger at rejse i deres eget land inden for de næste 7-12 måneder, og 38% gør det samme med lidt længere udsigter (over et år ud i fremtiden). Hvad angår lokale rejser planlægger 43% at udforske et nyt rejsemål i deres eget land eller region, og 46% siger, at de gerne vil bruge tid på at påskønne naturen i deres eget land. Samtidig siger 50%, at de planlægger at rejse et sted hen, de allerede har været før, uanset om det er i deres eget land eller ej, på grund af deres kendskab til stedet.\nOplevelser tættere på hjemmet er både billigere og mere tidsbesparende. Både rejsemål og overnatningssteder vil reagere på dette skift ved at tilbyde flere historiske og kulturelle udflugter, der både kan underholde og oplyse gæsterne. Derudover vil man kæmpe om turisternes gunst gennem originale oplevelser og tilbud såsom middage med en gæstekok og speciallavede cocktails. Brugen af Booking.coms kæledyrsvenlige filter er fordoblet siden rejserestriktionerne først blev indført, så der vil også være behov for at tage hensyn til vores firbenede venner i fremtiden. Overordnet set betyder dette, at roadtrips vil få et comeback, så vi kan køre til ellers glemte lokale perler, være med til at støtte lokale virksomheder og samfund der skal genopbygges, og genfinde stoltheden over den historie og skønhed, der ligger lige rundt om hjørnet.\nDe rejsende vil dog ikke helt afskrive deres kærlighed til at rejse langt væk. Mange ser stadig frem til igen at kunne tage på længere rejser, og næsten en fjerdedel (21%) planlægger at rejse til den anden side af jorden inden udgangen af 2021, en stigning fra 6% i slutningen af 2020.\nHer på sitet bringer vi de nærmeste dage flere forudsigelser fra Booking.com.\nAfrika er det nye hotte rejsemål Over 70.000 rejste fra Billund Lufthavn i juli Tre rejseforudsigelser fra Booking.com: Vi drømmer os væk, Sikkerheden er vigtig og Større miljøbevidsthed Direktør i Rejsebranchen: Der vil gå flere år før vi rammer samme flyniveau Se listen: Her er de lækreste efterårs-getaways med Airbnb Fem gode grunde til at rejse til Finland Apollo Rejser: Grækenland snart klar til at modtage turister Klimapositivt hotelbyggeri på vej på Bornholm Derfor skal du besøge Barcelona i 2021 Airbnb afslører ny turismetrend: Mere hjemmearbejde åbner for nye rejsemønstre Airbnb vil bruge platform til virtuelle oplevelser Indenlandske rejser via Airbnb sætter rekord Den Dominikanske Republik lancerer genoprettelsesplan for turistindustrien med fokus på sundhed og sikkerhed Grækenland klar til turister fra 19 nationer\n← Derfor skal du besøge Barcelona i 2021\nAirbnb afslører ny turismetrend: Mere hjemmearbejde åbner for nye rejsemønstre →\n22. september 2020 22. september 2020 Redaktionen\n1. april 2021 Redaktionen


Back Novo Nordisk åbner nyt og større forskningscenter i Kina (24. sep. 2012)English versionLæs meddelelsen i pdf-formatMed en investering på yderligere 100 mio. amerikanske dollars indvier Novo Nordisk i dag et nyt forskningscenter i Beijing. Novo Nordisk var i 1997 den første internationale virksomhed, der etablerede sit eget forskningscenter i Kina, og åbningen af det nye center markerer virksomhedens langsigtede engagement i landet. Det nye forskningscenter på 12.000 m2 vil give mulighed for at udvide medarbejderstaben fra de nuværende 130 til 200 ansatte, foruden ekstra plads til fremtidig vækst. Det nye forskningscenter betyder kompetencer inden for proteinforskning er til stede i Kina.\n“Vi ser dette som en investering til gensidig gavn for Novo Nordisk og Kina. Vi anerkender Kinas styrke på forskningsområdet og vil gerne tiltrække de kinesiske forskeres innovative ideer til vores virksomhed, så de kan hjælpe os i vores indsats for at bekæmpe diabetes og andre kroniske sygdomme, som udgør en stigende byrde overalt i verden,” siger Mads Krogsgaard Thomsen, koncernforskningsdirektør i Novo Nordisk.\nForskningscenteret i Beijing har allerede bidraget væsentligt til Novo Nordisks forsknings- og udviklingsportefølje inden for såvel diabetes som biopharmaceuticals. Det nye center vil åbne mulighed for endnu stærkere bidrag fra forskerteamet i Kina på tværs af Novo Nordisks forskningsaktiviteter inden for proteinteknologi, biologi og farmakologi.\nNovo Nordisks globale forskningsorganisation, som også omfatter forskningsenheder i Danmark og USA, er opbygget med henblik på at fremme erfaringsudveksling og videnskabelig sparring mellem medarbejderne i de forskellige enheder for at sikre den mest effektive og succesfulde fornyelse og udvikling af Novo Nordisks forskningspipeline. Om Novo Nordisks forskningsaktiviteter i KinaNovo Nordisk var i 1997 den første internationale biofarmaceutiske virksomhed, der etablerede forskning i Kina. Det tidligere Novo Nordisk R&D Centre China i Zhongguancun Life Science Park i Beijing blev etableret i 2002 og har udviklet sig til et videncenter for Novo Nordisk inden for molekylærbiologi, proteinkemi og cellebiologi. Forskningsorganisationen i Kina beskæftiger omkring 130 forskere, og det nye center vil med sin beliggenhed på en 12.000 m2 stor campus i samme forskerpark give plads til dobbelte så mange forskere med mulighed for yderligere udvidelse.\nOm Novo Nordisk i Kina Kina blev en selvstændig forretningsregion i Novo Nordisk i 2011, og Novo Nordisk har haft datterselskab i Kina siden 1994. Det kinesiske selskab har hovedkontor og forskningscenter i Beijing, produktion i Tianjin og lokale kontorer i Shanghai, Guangzhou, Shenyang, Wuhan, Jinan, Hangzhou, Chengdu, Hongkong og Taiwan. Novo Nordisk beskæftiger i dag omkring 3.000 medarbejdere i Kina. Videomateriale og fotos til pressemeddelelsen kan findes i vores Broadcast room og under Photos på novonordisk.com – Media.\nlbpj@novonordisk.com Back to top Search for Danish versions and earlier news releases:Language\tEnglishDansk\tYear\tAll years201520142013201220112010200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995\tMonth\tAll monthsJanuaryFebruaryMarchAprilMayJuneJulyAugustSeptemberOctoberNovemberDecember\tType\tAllCompany AnnouncementsPress Releases\tSearch for:


Lav din egen friskluftventil - HMN Naturgas I/S\nBoligErhvervOm HMN VVS-installatørGasleverandørServicefirma KundeserviceHold dit fyr i formBliv sikker på naturgasSpar på energien HMN Naturgas > Bolig > Spar på energien > Gode varmevaner > Lav din egen friskluftventil Selvbetjening\nLav din egen friskluftventil Erhvervs- og Byggestyrelsen anbefaler, at du lufter ud to-tre gange om dagen. En friskluftventil hjælper dig og dit indeklima på rette vej, men brug den med måde i fyringssæsonen. Anbefaling\nI opholdsrum anbefaler Erhvervs- og Byggestyrelsen, at der er en åbning til frisk luft på mindst 60 cm2 pr. 25 m2 gulv. Det vil sige, har du et opholdsrum på 50 m2, skal du sørge for, at der samlet set er en åbning på 120 cm2 med frisk luft. Undersøg derfor, hvor stor åbningen er i den friskluftventil, du vælger. Det skal du bruge:\nDobbeltklæbende tape Skruetvinger Træliste Boremaskine Træbor – 10 mm Pensel Grundingsolie Hammer el. Skruemaskine Der findes forskellige typer friskluftventiler. Spørg i dit lokale byggemarked, hvad der findes, så du kan finde en, der passer til din bolig.\n1. Køb en friskluftventil\ni et byggemarked, og tjek, at alle dele i pakken er i pakken: en invendig og udvendig del samt en skabelon til at borer efter.\n2. Klæb skabelonen på vinduesrammen med dobbeltklæbende tape. 3. Spænd trælisten bag på vinduesrammen, så du undgår, at vinduesrammen flækker på bagsiden, når du borer hullerne. 4. Bor hullerne efter. Sørg for at holde boremaskinen helt lodret, så du ikke borer ind i glasset.\n5. Går skabelonen i stykker, kan du nøjes med at bore for med spidsen af boret og bore resten ud uden skabelon.\n6. Giv vinduesrammen lidt grundingsolie over hullerne, og sørg for at væde hullerne. Det beskytter tæværket mod vejr og vind.\n7. Monter friskluftventilen med skruer eller søm HMN Naturgas I/S


Solid coach jacket DM0DM06102\nHerre Tøj Jakker & Frakker Jakker Solid coach jacket DM0DM06102\nDenne coach jacket fra Tommy Jeans er lavet af genanvendt polyester. Jakken er simpel i udtrykket og har en glat overflade. Ved håndleddene er der elastikkant og bunden kan snøres ind. Jakken lukkes med tone-i-tone knapper. På brystet er et Tommy Jeans logo.


Kan jeg spise dåse ærter til vægttab, sunde kost måltider - Te\nKan jeg spise dåse ærter til vægttab, sunde kost måltider\nUnder løbet af mange kostvaner er grønne ærter et must-have produkt, fordi du ved hjælp af dåseærter til vægttab hjælper kroppen med at genskabe stofskiftet, og tarmene bliver renset for slagger og andre skadelige komponenter. Tjek de populære kostvaner, hovedret, hvor denne repræsentant for legume familien er, find ud af, i hvilket tilfælde det ikke anbefales at spise ærter i kosten.\nHvor nyttige dåse grønne ærter\nUd over at ærter har et lavt kalorieindhold, påvirker de også sundheden, og kroppen virker positivt. Fordelene ved dåseærter til en person er indlysende, fordi han:\nhjælper med forskellige leversygdomme;\nforhindrer blødende tandkød.\nHvis du vælger blandt de mange dåser, skal du være særlig opmærksom på sammensætningen af dåse grønne ærter. Det er bedre at give produktet præference i en glasburk, der er lavet i henhold til GOST (alt dette garanterer kvalitet), som kun har ærter, salt, vand og sukker i ingredienslisten. Til fremstilling af dåse ærter af enhver art kræves der ingen konserveringsmidler, derfor bør de ikke være der.\nHvis de bedste ærter af afskalnings sorter anvendes til sømning, så er deres vitaminsammensætning også lige efter rensning, selv efter varmebehandling. Hvad er de grønne ærter vitaminer? Der er mange nyttige stoffer, der hjælper med vægttab, selv i dåsefrugter:\nvitaminer fra gruppe A, B, E, PP, K;\nKan jeg spise grønne ærter, mens jeg taber\nSmå, runde korn med grøn farve bruges ofte af mennesker ikke kun på grund af deres rige smag, men også for at hjælpe dem med at bekæmpe kilo. Hermetiske ærter til vægttab er stor, fordi det er meget nærende, det indeholder en masse vegetabilsk protein, sporstoffer, der er nødvendige for kroppen, vitaminer, aminosyrer og mineraler. På grund af den rige sammensætning af ærterne for vægttab er et af de bedste værktøjer. Hermetiseret mad hjælper med at rydde op i vægten, fordi den har følgende egenskaber:\nfremmer mætning, reducerer følelsen af sult;\nrenser kroppen af tungmetaller, slagger;\nhjælper med at normalisere fedtstofskifte\nfjerner overskydende vand fra kroppen\nforhindrer udseendet af fedt på leveren;\nmange gange accelererer stofskiftet.\nPå Dukan kost\nHvis du tager hensyn til vekslingsstadiet af Dr. Dukan's diæt, så kan du se, at stivelsesholdige produkter er forbudt i denne fase, fordi glukose er den vigtigste bestanddel af stivelse. Hermetiske ærter, som har en såkaldt cerebral modenhed, kan derfor ikke anvendes strengt under kosten efter lægens metode. Grønne ærter på Dukan kost er tilladt - det kan spises i mængden anbefales til grøntsager.\nMange piger er interesserede i, om det er muligt at spise dåse ærter på den foretrukne diæt. Ifølge vurderinger af dem, der indgår i menuen med grøntsagsdage en del af produktet i denne form, bliver deres vægt væsentligt reduceret. Kost favoritten er meget streng, menuen har ikke mange produkter, der hjælper kroppen med at arbejde normalt, så en del af dåse ærter med sådan vægttab kun vil gavne - ærterne kompensere for manglen på vitaminer.\nKalorie dåse ærter\nTil sømning anvendes unge grønne ærter, som selv efter forarbejdning næsten ikke mister de nyttige komponenter i sammensætningen. Calorie repræsentant for familien af bælgfrugter i den friske form er 70 kcal / 100 gram. Hvor mange kalorier i dåseærter? Ved sømning reduceres brændværdien til 53 kcal, hvilket gør det muligt at bruge dåseærter og når man taber. Det skal bemærkes, at det er bedre at bruge ærter sammen med væsken i banken, fordi den også har en stor mængde værdifulde stoffer til kroppen.\nKost på dåse grønne ærter\nEr et ærtegensprodukt, som du kan opnå effektive resultater i at tabe sig. På grund af den rige sammensætning af frugterne af legumefamiliens plante har den længe været anvendt som grundlag for mange programmer, der har til formål at reducere vægten. For eksempel vil en æredie i en uge 10 kg hjælpe med at tabe, men du vil ikke opleve en svækkende følelse af sult.\nI denne version af kosten er der tre måltider i små portioner. Ernæring i 7 dage adskiller sig ikke i mangfoldighed, men du vil være i stand til at tabe sig med 10 kg. Menuen for denne slags ærter koster sådan:\nmorgenmad - Hercules på vandet, revet æble;\nfrokost - ærter grød, grøntsagspot eller suppe;\nmiddag - 200 gram dåseærter, et stykke kyllingebryst eller fisk.\nHvad er nyttige dåse grønne ærter til vægttab\nHvem startede dåse ærter først\nKonserves dette uhøjtidelige legume begyndte i Holland i XVIII-XIX århundreder. bevarelse har spredt sig til resten af verden. I Rusland blev grønne ærter af dåse fremstillet af Porechensky-anlægget, men blev hovedsagelig brugt til eksport.\nHermetiske fødevarer består af 65-70% af kornene, 30-35% af fedtbrønden og er fremstillet af ærter af mælkefasen af modenhed - den mest ømme og indeholder den maksimale mængde vegetabilske sukkerarter og vitaminer.\nHvad er en del af dåse grønne ærter\nBevarelse er en fremgangsmåde til fremstilling ved metoden til forsigtig behandling med bevaring af den maksimale mængde nyttige egenskaber i den længst mulige tid. Og processen er fuldt berettiget. Man må kun se på vitamin-mineralsammensætningen af grønne dåseærter:\nVitaminer i gruppe B, E, vitamin A, C, H, PP, caroten, forbedring af intracellulær metabolisme, nedsættelse af risikoen for udvikling af hypertension, styrkelse af væggene i blodkar.\n26 makro- og mikroelementer: Ca, K, P, S, Mg, Fe, Cl, selen osv., Der besidder anticarcinogene egenskaber, styrker knogledannelsen og påvirker osmoreguleringsprocessen.\nDerudover omfatter sammensætningen af ærter stivelse, kostfiber og fedtstoffer.\nLavkaloriterede grønne ærter pr. 100 gram (55 kcal) giver ret til at blive kaldt "kostmad"\nHvad hjælper ærter i dåseføde\nHermetiske ærter anvendes i vid udstrækning til madlavning: det er godt i supper, salater, grøntsager, og også som en selvstændig skål til kødprodukter. Få mennesker ved, men ærterne også "fjerner" tømmermænd er ikke værre end agurk!\nDerudover er det nyttigt for:\nHvor nyttige dåse grønne ærter, når slankekure\nI en tid med skønhed og slimhed går kvinder på en diæt for at få en drømmefigur, helst uden at ødelægge deres helbred. Konserverede grønne ærter - den bedste hjælp i denne vanskelige sag. Og her er hvorfor:\nDen næsten fuldstændige mangel på fedt (0,1 g) kompenseres af et stort antal let fordøjelige vegetabilske proteiner (3,6 g) og kulhydrater (9,8 g), som giver en lang følelse af mæthed og sparer mod overspisning;\nbivirkninger af kosten - søvnforstyrrelse og dårligt humør - reduceres på grund af den thiamin, der er indeholdt i ærter;\nhøjt fiberindhold normaliserer mave-tarmkanalen, sørger for regelmæssig afføring og reducerer kroppens slaggelængde\nÆterens diuretiske virkning tillader ikke, at vandet træder i kroppen, hvilket fører til ødem;\nDenne grøntsag "aflaster" leveren og nyrerne, hvilket reducerer niveauet af kolesterol i blodet;\ngod smag giver dig mulighed for at bruge ærter til madlavning snesevis af retter, så kosten med den er varieret og forårsager ikke brændende.\nFor mig selv opdagede jeg en interessant salat med mine kostkombinationer: Tag 2 stykker selleri rod, gulerødder og sure æbler, skræl og gnid. Hak en halv kop skinke. Lav en sauce af vegetabilsk olie, friske urter og krydderier. Alle ingredienser blandes med 1 kop dåse ærter.\nHvem dåseærter er kontraindiceret\nPå trods af alle fordele af dåseærter til kroppen kan skade skyldes dets anvendelse i urolithiasis, kolik og øget gasproduktion.\nKan jeg spise grønne ærter på en kost?\nFra de sædvanlige ærter kan du lave en masse forskellige retter, der vil medføre mange fordele for din krop. Få mennesker ved, at ærter er et lagerhus af vitaminer og mikroelementer, samt en trofast assistent til at tabe sig. Lad os se nærmere på denne plante og finde ud af om det er muligt at spise ærter til vægttab.\nEr det muligt at spise ærter, mens du taber\nSom allerede nævnt er der mange muligheder for retter fra ærter. Alle af dem adskiller usædvanlig smag og nytte.\nSelv en overfladisk beskrivelse af ærter er nok til at sikre sine helbredende egenskaber. Denne legume plante er godt absorberet af kroppen, til en vis grad er et fedtforbrændingsprodukt. Ærter kan helbrede nogle sygdomme, og samtidig praktisk talt uden at skade kroppen. Alt er godt i moderation - dette er hovedreglen for vellykket vægttab og genopretning.\nDe fleste ærter indeholder vitaminer fra gruppe B. Også i ubetydelige koncentrationer er vitaminerne A, E, K, PP. I en lille ærte kombineres følgende nyttige elementer og stoffer: K, Mg, P, Ca, Ch, samt stivelse, fiber, nikkel, selen osv. Ærter er således et af de mest mikronæringsrige produkter.\nVegetabilsk protein findes også i bælgplanter. Dette gør produktet til det mest næringsrige, i nogle tilfælde kan det sammenlignes med kød.\nDet er værd at bemærke, at dåse ærter har den bedste ernæringsmæssige kvalitet, ikke tæller, selvfølgelig frisk. I et tørret produkt taber nogle af vitaminerne, hvilket gør ærterne mindre nyttige.\nÆrter på en diæt: kalorieindhold og glykæmisk indeks\nGrøntsager er hovedsagelig lavt kalorieindhold. Derfor er der mange kostvaner på grøntsager og frugter. Ærter er dog en undtagelse. 100 gram tørt produkt indeholder ca. 298 kcal, hvilket ikke på nogen måde er meget. Det er dog værd at bemærke, at kalorieindholdet ændres betydeligt efter forarbejdning af ærter.\nDen mest populære ærteret er Mos kartofler. Opskriften er præsenteret nedenfor. Under varmebehandlingerne, og ikke kun, reduceres kalorienindholdet til 100 Kcal pr. 100 gram produkt. Næsten tre gange. Således kan du sikkert bruge ærterpuré, ikke frygter for din figur. Forskellige andre ingredienser kan tilsættes til parabolen, men med omhu, da de kan være for næringsrige.\nDet glykæmiske indeks for ærter svarer til 25 enheder, men det er i tør form. Friske ærter har en GI på 50. Men hvis du tager tyrkiske friske ærter, er indekset 30.\nSpis ærter med omtanke. En stor del af det kan forstyrre fordøjelsesprocessen: Sænk fordøjelsen af mad, irritere mavemuskulaturen i maven og tarmene. Det er også muligt at øge koncentrationen af urinsalte, da ærterne er rige på puriner. I den henseende anbefales det ikke at læne på ærteretter til ældre og patienter med gigt. Men det bemærkes, at regelmæssigt forbrug af bælgplanter reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdom med næsten 80%!\nÆrter på Kreml-kosten\nKreml-kosten er en af de mest populære. På internettet er der et bord af produkter, der er tilladt under denne diæt. Skrællede ærter, grønne ærter og ærtsuppe er tilladt. Fra ærter grød bliver nødt til at blive forladt.\nTidligere var Kremls kost noget klassificeret: dens opskrift blev holdt hemmelig. Det menes, at dette skyldes, at en sådan diæt var specielt designet til astronauter og militært personel. Men det er kun spekulation.\nHovedelementet i kosten - en protein kost. Derfor er kødforbrug tilladt, herunder fed svinekød, men i små mængder. Minus - bliver nødt til at opgive sukker, mel, kartofler og ris. Det vil være særligt svært uden det første produkt, fordi mange mennesker kan lide at forkæle sig med en kop te eller kaffe med sukker.\nSådan tilberedes kogte ærter\nDet blev bemærket ovenfor, at korrekt kogte ærter er nøglen til succesfuldt vægttab, fordi fødevareforarbejdningsmetoder direkte påvirker kalorindholdet. Madlavning ærter er ikke svært, men har stadig sine egne egenskaber.\nFørst og fremmest, før madlavning er det vigtigt at suge ærterne, så de koge hurtigere og være lidt blødere. Denne procedure bør kun udføres i koldt vand. Opblødningstid er omkring syv timer. Ideel til at forlade ærter natten over. Bemærk venligst, ikke ærterne i mere end tolv timer, da de kan sure.\nHvis du vil have en udtalt duft af ærteretter, er det ikke nødvendigt at opsuge.\nDet anbefales at koge ærter kun i ferskvand - dets smagegenskaber vil blive afsløret maksimalt. For at forhindre, at fadet brændes under tilberedningsprocessen, rør det systematisk.\nSignalet om tilberedning af ærter er kogt vand: det skal forblive i det mindste. Hvis der er meget væske tilbage, betyder det at du åbner potdækslet endnu mere, så fordampningsprocessen accelereres. Men i intet tilfælde må du ikke øge gassen - så du kan kun forkæle alt.\nSalt ærter har brug for i slutningen af madlavning, og ikke i begyndelsen. Så grød kogte hurtigere. Det er kendt, at salt tiltrækker vand. Som følge heraf vil vandet koge langsommere.\nFor den bedste smag kan du tilføje lidt smør til gryden. Og hvis du taber grøntsager, vil madlavningsprocessen fremskynde.\nVariationer af ærterpuré sæt. Vi anser det mest interessante.\nFor at lave piquant kartofler skal du have:\net glas ærter;\nflere glas vand\ndill, persille og andre urter til at dekorere parabolen;\ntre spiseskefulde olivenolie;\nSkyl ærterne og sug derefter i en halv dag.\nHæld bønnerne med rindende vand, og læg på komfuret og indstil den maksimale brand. Når vand koger, bør ilden reduceres. Glem ikke at åbne låget.\nHvis du laver gamle ærter, skal du tilsætte en halv tsk sodavand efter en times kogning. Så kokte han sig hurtigt.\nDet tager cirka to timer at lave mad, men det kan tage længere tid. Hvis der er tvivl om parabolens parat, skal der tilsættes et glas varmt vand, der efterlades over lav varme i yderligere 20 eller 30 minutter. Til sidst kan du dække fadet med et låg, så grøden "når" den ønskede blødhed på grund af sin egen temperatur. Så vil der kun være loft.\nVed hjælp af en blender eller kaffekværn skal du hakke de forskrællede grøntsager (gulerødder, hvidløg og persille). Også til disse formål kan du bruge en kødkværn.\nHæld derefter en slags dressing i kartoffelmos, salt og peber efter smag. Hæld også al olie.\nÆtegrød på en kost\nFå mennesker ved, men ærter grød er den samme puree. Efter at have overvejet den krydrede grød, vil vi gerne præsentere dig en anden opskrift på ærterpuré på bulgarsk.\ntre glas ærter;\nti spiseskefulde vegetabilsk olie;\nMadlavning er som følger.\nSom i den tidligere opskrift skal ærterne vaskes og gennemblødes.\nFørst sæt en stor ild til madlavning, efter kogende vand, reducere det.\nI mellemtiden, mens ærterne koger, kan du lave grøntsager: Skær løgene i ringe og gnide gulerødderne på et medium rist, men før det skal du grille grøntsagerne.\nTilsæt smør til ærterne og derefter kogte grøntsager.\nSkræl og hak kartoflerne fint. Sæt i en skål grød ca. en time efter begyndelsen af madlavning af bønnerne.\nHvis gliderne stadig er faste, og vandet er fordampet, tilsæt et glas væske, men kun kogt.\nNår ærterne er kogte, salt skålen.\nPebergrød, om ønsket.\nEthvert grønt, som persille, vil fungere som et ornament.\nMadlavningssuppe fra ærter laves i flere faser.\nto hundrede gram selleri rod;\nSkræl grøntsagerne og hugg derefter fint.\nSæt i en kasserolle, dække med vand.\nTil suppen selv har du brug for:\nske med olivenolie.\nFyld ærterne med rindende vand, efterlad i 5-7 timer.\nHæld derefter kornet i den tidligere kogte bouillon.\nPut potten på ilden og kog indtil ærterne er bløde.\nSkær gulerod og løgringe. Placer grøntsagerne på et bageplade og send til ovnen forvarmet til 180 ° C i ti minutter, ikke mere.\nTi minutter før skålen er klar, tilsæt de bagte gulerødder og løg.\nAlt du skal gøre er at tilføje salt og peber ærtsuppe.\nDenne ret har et lavt kalorieindhold: ca. 60 Kcal pr. 100 gram.\nFor at forbedre smagsoplevelsen af suppen, kan du tilføje stykker kyllingebryst under tilberedningsprocessen. Den indeholder få kalorier, så du kan ikke bekymre sig om figuren.\nHermetiske ærter til vægttab\nHermetiske ærter - en rigtig nyttig produkt. Det er i denne form, at det bevarer sine gavnlige egenskaber og vitaminer.\nKonservesbønner bidrager til:\nforebyggelse af udvikling af hypertension\nÆrter kan bruges på næsten enhver diæt: både terapeutisk og til vægttab. I kosten kompenserer ærterne for manglen på vitaminer, især hvis fødevaresystemet er meget stift og forbyder mange produkter, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Desuden tørrede dåse ærter sultens følelse, fordi det er et nærende produkt.\nVed køb af et produkt skal du være opmærksom på sammensætningen og holdbarheden på grund af ærter af dårlig kvalitet, selv om det ikke er forsinket, vil der ikke være nogen fordel.\nKalorie dåse ærter er 53 Kcal pr. 100 gram produkt. Dette gør retterne med sin brug den mest kalorieindhold. Således er effektiv og vigtigst nærende vægttab garanteret. Det er dog ikke nødvendigt at overvære ærter, fordi der er kontraindikationer, der blev nævnt i begyndelsen af artiklen.\nUnder løbet af mange kostvaner er grønne ærter et uundværligt produkt, der spiser te med dåseærter, mens du taber dig, hjælper du kroppen med at genoprette stofskiftet og tarmene, der skal renses af toksiner og andre skadelige komponenter. Tjek de berømte kostvaner, hovedret, hvor denne advokat af legume familien finder ud af, i hvilket tilfælde det ikke anbefales at spise ærter i kosten.\nHvad er passende grønne ærter dåse\nUd over at ærter har et lavt kalorieindhold, påvirker de også sundheden, og kroppen virker positivt. Fordelene med dåseærter til en mand er indlysende, te er:\nforhindrer dannelsen af kræft;\nHvis du vælger blandt de mange dåser, skal du være særlig opmærksom på sammensætningen af dåse grønne ærter. Det er bedre at give produktet præference i en glasburk lavet ifølge GOST (denne te garanterer kvalitet), som i ingredienslisten kun har ærter, salt, vand og sukker. Til fremstilling af dåse ærter af enhver art kræves der ingen konserveringsmidler, og de bør derfor ikke være der.\nHvis de bedste ærter af afskallings sorter anvendes til sømning, så er deres vitaminsammensætning, selv efter varmebehandlingen, stadig så rig. Hvad er de grønne ærter vitaminer? Der er mange egnede stoffer, der hjælper med vægttab, selv i dåsefrugter:\nFolk bruger ofte små runde korn med grøn farve ikke kun på grund af deres intense smag, men også for at hjælpe med at bekæmpe kilo. Hermetiske ærter til vægttab er velegnede, da det er meget nærende, indeholder det en masse vegetabilsk protein, sporstoffer, vitaminer, aminosyrer og mineraler, der er nødvendige for kroppen. På grund af den rige sammensætning af ærterne for vægttab er et af de bedste midler. Et dåseprodukt hjælper med at rydde op i vægten, da det har disse egenskaber:\nforhindrer forekomst af fedt på leveren;\nHvis vi tager højde for scenen Alternativ for lægen Dukan's kost, er det tilladt at bemærke, at stivelsesholdige produkter er forbudte i denne fase, fordi kernen i stivelsen er glucose. Konserves ærter, den der har den såkaldte cerebral modenhed, derfor er det kategorisk umuligt at bruge det under kosten i henhold til lægens metode. Grønne ærter på Dukan kost er tilladt - det er tilladt at spise i det antal, der anbefales til grøntsager.\nMange piger bryr sig om, om du kan spise dåse ærter på din yndlings kost. Ifølge vurderinger af dem, der indgår i menuen med grøntsagsdage, er produktets andel i denne form, deres vægt meget reduceret. Kost Favorit er ekstremt hård, der er ikke mange produkter i menuen, der hjælper kroppen med at arbejde typisk, derfor vil andelen af dåse ærter med sådan vægttab kun være til gavn - ærterne kompenserer for manglen på vitaminer.\nTil sømning anvendes unge grønne ærter, en der endda senere forarbejdning ikke taber egnede komponenter i sammensætningen. Kalorieindholdet hos en advokat i legume familien er 70 kcal / 100 gram. Hvor mange kalorier i dåseærter? Under sømningen reduceres dets kalorindhold til 53 kcal, hvilket gør det muligt at anvende dåseærter og vægttab. Det er værd at bemærke, at ærterne er bedre at bruge sammen med væsken i banken, fordi den også har et stort antal dyre stoffer til kroppen.\nEr en ærtegensprodukt, der hjælper med at opnå effektive resultater i at tabe sig. På grund af den rige sammensætning af frugterne af legumefamiliens plante er den blevet brugt i lang tid og med succes som grundlag for mange vægttabsprogrammer. For eksempel vil en æredie i en uge hjælpe med at tabe 10 kg, men samtidig vil du ikke opleve en trættende følelse af sult.\nI denne version af kosten er der tre måltider i små portioner. Ernæring i 7 dage er ikke anderledes sort, men du vil klare at tabe med 10 kg. Menuen for denne slags ærter koster sådan:\nmiddag - 200 gram dåse ærter, kyllingebryst skive eller fisk.\nDe, der ønsker at tabe unødvendig vægt, uden at ty til fysisk stress i gymnastiksalen, bør føje til dine kostmåltider med indholdsfortegnelse af dåseærter. På basis af denne bevarelse er der forskellige diætopskrifter, siger, supper og salater er meget populære, de leveres til te i menuen på stort set alle programmer til vægttab.\nForberedelsen af denne lette salat kræver ikke dyre komponenter og tid fra værtinden, derfor kan du modigt lave en skål i din kost. Salat perfekt genopfyldes med olivenolie, og hvis det ønskes, og for større næringsværdi, kan du tilføje et andet æg. Se hvordan man laver en salat med dåseærter og hvidkål.\ndåse ærter - 50 g;\nOlivenolie - Smag;\nKog til klar æg, køligt. Læg den rene ud, rengør crappy lakene og hug resten. Skær gulerodden revet. Tilsvarende fortsæt med det afkølede æg. Bland hakket produkter, hæld dåse ærter til dem. Salt salaten, hæld olivenolie på toppen, bland.\nHvis du er på en kost, og din krop ikke har nok kulhydrater, sporstoffer, vitaminer, så vil suppen udarbejdet ifølge denne opskrift passe dig. I et sådant varmt anbefales det ikke at lægge kartoflen på grund af dets høje kalorieindhold og salt, fordi det ved at holde vand forhindrer vægttab. Lær at lave madlavesuppe med grønne ærter, en tallerken, der må spise selv om natten og samtidig ikke skade figuren.\ngrønne ærter - 0,5 kg;\nkål - 0,25 hoved.\nKog vand i en mellemstore kasserolle. Skær grøntsager: løg halvt ringe, tomater med skiver, kål i tynde strimler, peber i strimler. Gulerod Forberedt til at lægge grøntsagerne sendt til panden, kog på høj varme. Udfyld en fad med dåse ærter, du kan tilføje en bouillon kube til smag. Kog ingredienserne til blød, hvilket gør ilden minimal. Giv den første lidt bryg og tilladt at bruge.\nSkær ærter, mens du taber\nFordelene, som kroppen modtager fra ærterne, er ubestridelig, men hvis du ikke begrænser dig til brugen af dette produkt, kan du medføre sundhedsskader. Er dåse grønne ærter uærlig? Det kan provokere øget flatulens, oppustethed i tarmene. Af samme grund er det klogt at spise retter med ærter - supper og side retter.\nGrønne ærter - kontraindikationer\nSelv for at hjælpe med at tabe sig, er frugterne af legume familie advokaten ikke anbefalet for nogle mennesker. Kontraindikationer ærter indebærer en fuldstændig afvisning af brugen af dette produkt. Så ærter bør ikke bruges med sådanne tegn:\nallergisk reaktion på produktet\nalder op til 3 år og over 60 år.\nVideo: Hvad er egnet til dåse grønne ærter til vægttab\nNår venner spørger om du kan spise dåse ærter på en kost, så vis dem dine billeder, før jeg sad på den elskede diæt. Senere forbi introducerede dette produkt i den daglige ration, lejlighedsvis bruger jeg faste dage kun på ærter. Ser man på figuren, kan jeg sige, at jeg ikke truer med at genoprette med dåseærter.\nHun spiste dåse ærter, mens de tabte sig, bogstaveligt om nogle dage begyndte opgaverne med maven - opblødning og jeg ville sige, at der var for meget gasdannelse. Jeg kan ikke sige rigtigt, gjorde ærterne hjælp mig til at tabe sig, men jeg indstillede mig til de succesfulde resultater af processen, så jeg vil lede efter andre kostvaner.\nJeg elsker vegetabilsk suppe, men jeg kan bare ikke forstå, hvordan man laver en bouillon kube af mig selv, så det er muligt at sætte en almindelig kylling. Jeg tilbereder straks en stor sovsække med suppe med dåse og det når jeg vil. Jeg er tilfreds med resultaterne af en sådan ernæring - selv ved lejlighedsvis tilsætning af brød mistede jeg 14,5 kg om tre måneder.\nJeg stiller et spørgsmål. På en kost er det forbudt at spise en række fødevarer, og du kan læse om hver af dem, men for grønne ærter er det ikke klart for mig, om du kan spise det, hvis du taber. Ærter indeholder trods alt en stor mængde fibre, og når du spiser, spiser du meget hurtigt. Med alt dette forbedrer det også fordøjelsen. Det forekommer mig, at ærter med nogle kostvaner vil være nyttige. Hvem har nogen tanker om dette?\nGrønne ærter kan tilskrives diætprodukter. Det betragtes som den mest fordøjelige og alle bælgplanter, når det sammenlignes med bønner eller kikærter. Derudover er nikotinsyre indeholdt i det yderst gavnligt for at tabe sig. Det er især nyttigt for de mennesker, der helt nægtede fødevarer af animalsk oprindelse. Men spis ærter, da det er et protein, bør være ved middagstid.\nAndre svar, du kan læse nedenfor på siden, samt udtrykke din mening eller give nyttige råd.\nMange elsker grønne ærter, men ikke alle tænker på, hvor nyttigt dette produkt er. Takket være bevarelsen af sådanne ærter kan du spise hele året rundt, men er det anderledes end frisk i sine gavnlige egenskaber?\nFor første gang begyndte grønne ærter at blive dåse i Holland i det 16. århundrede. I hele Europa spredes denne metode til bevarelse af produktet meget senere, kun i XVIII - XIX århundrede\nGrønne ærter har mange fordele:\nForbedrer stofskiftet, renser leveren, eliminerer overskydende fedt fra det, hjælper med at reducere blodkolesterolniveauet.\nDet har vanddrivende egenskaber, der bidrager til fjernelse af radionuklider fra kroppen. Det er nyttigt for urolithiasis, da det fremmer opløsningen af små sten og fjernelse af sand.\nTilstedeværelsen af vitamin K hjælper med til bedre at absorbere calcium, og i kombination med B-vitaminer forhindrer udviklingen af osteoporose.\nTilstedeværelsen af protein og en stor mængde fibre hjælper med at bremse nedbruddet af sukker. På grund af dette er risikoen for udvikling af diabetes signifikant reduceret.\nDet hjælper med at styrke det kardiovaskulære system, er nyttigt til forebyggelse af aterosklerose, reducerer sandsynligheden for slagtilfælde og hjerteanfald, hjælper med at normalisere blodtrykket.\nVitaminerne A og C i dets sammensætning forbedrer immuniteten.\nPå grund af indholdet i sammensætningen af omega-3 fedtsyrer, forbedrer ærter blodcirkulationen, reducerer sandsynligheden for trombose, giver huden et sundt udseende og forhindrer dets aldring.\nEffektive ærter og tømmermænd.\nDen værdifulde kvalitet af grønne ærter - nitrater akkumuleres ikke i den.\nHurtig fordøjelighed og smag giver dig mulighed for at inkludere dåse grønne ærter i sammensætningen af forskellige kostvaner: både til vægttab og terapeutisk.\nFunktioner af den syv-dages kost\nDu kan ikke bruge denne diæt mere end en gang om måneden.\nTil frokost er det nødvendigt at bruge hovedretten, og mulighederne for morgenmad, eftermiddagsmat og aftensmad kan vælges efter smagens præferencer og skiftevis efter eget valg.\nVarianter af madlavning hovedret for ugen\nHver af opskrifterne er designet til to portioner.\nÆrtsuppe med kartofler:\nAlle grøntsager er forvaskede og rene.\nKryd 300 g kartofler, 100 g løg og 100 g søde peberfrugter.\nSmag let alt sammen med tilsætningen af en dessertske med olivenolie.\nKombiner stegte grøntsager med 0,5 liter kylling bouillon og reducer varmen til et minimum, kog i 15 minutter.\nDerefter tilsættes ærterne i mængden 150 g og 2 oksekødspølser, skåret i skiver.\nGiv suppen koge. Til sidst tilføjes en dessert ske med marjoram, salt og peber.\nOmelet med grønne ærter:\n50 g ærter opvarmes lidt.\nSlå 2 kyllingæg i en skål, tilsæt 2 dessert skeer vand, 1 el. mel, salt og peber. Beat igen med en visp eller en mixer.\nDel betinget masse i 2 dele og smør 2 omeletter ved hjælp af vegetabilsk olie. På 1 omelet brug ikke mere end 1 tsk. olie.\n1-2 minutter før beredskab tilsættes 75 g ærter og fortsætter med at stege under låget. Til bordet serveres hver servering sammen med en tynd skive magert skinke.\nTil forberedelse af bedre egnet tykvægget krukke.\nKrydre porren i mængden 100 g, steg den med 10 g margarine eller smør. Der tilsættes også 200 g ærter.\nFyld alle 500 ml fedtfattig kylling eller oksekød bouillon og fortsæt med at lave mad i 10 minutter.\nVed hjælp af en blender gør alt til en puree.\nTilsæt 100 g ærter og fyld 2 ss. fedtfattig creme fraiche.\nDen resulterende suppe genopvarmes.\nVi salt, vi peber. Bring basilikum.\nSalat med majs ærter:\nSkar fint et skrællet æble af mellemstore størrelse, drys det straks med 1 tsk. citronsaft for at forhindre browning.\n150 g majs, 150 g ærter og knust æble kombineres med en tyndt hakket flok grønne løg.\nTil dressing blandes 100 g diæt yoghurt med 1 tsk. curry krydderier. Salt og peber.\nBland dressing med resten af ingredienserne.\nSamtidig med dressingen tilsættes 50 g fedtet bacon med lavt fedtindhold til salaten.\nKartofler med ærter og sauce:\nKog i en ensartet 3 kartofler af mellemstørrelse, for saltet med vand.\nSmør medløg og steg den med grønne ærter i mængden 150 g pr. 10 g smør eller margarine.\nHæld i bouillon og kog i 10 minutter.\nTilsæt 1 el. fedtfattig creme fraiche, 2 spsk. knust chervil.\nVend alt til puree med en blender.\nSkær kartoflerne fint og bland dem med den resulterende sauce.\nTil sidst tilsættes 50 g ærter og 1 el. fedtfattig creme fraiche.\nGrøntsager med schnitzel:\nEn mellemstort løg er jorden og stegt med tilsætning af 10 g cremet margarin eller smør.\nTilsæt til samme 300 g ærter, 100 ml fedtfattig kylling eller oksekød bouillon og kog i 10 minutter.\nBland 1 spsk. Mælk 1 tsk. mel og 1 spsk. dåse peberrod.\nKombiner den resulterende blanding med ærter og kog.\nTilsæt salt og sort peber. Tag alle 1 tsk. persille.\nStærkt afskrække kalvekød, salt og peber.\nTil breading: 1 æg, 1 el. Mælk, 1 tsk. vegetabilsk olie, frisk bolle. Dyp kødet i en blanding af æg, mælk og smør, rull boller i krummer.\nSteg schnitzel på begge sider indtil gyldenbrun i vegetabilsk olie.\nFor en portion er der en schnitzel, der vejer 80 g.\nRisotto med ærter:\nCrush 2 medium pære løg.\n100 g rød sød peber i bælgene rengøres og skæres i terninger.\nI en opvarmet gryde tilsættes en teskefuld olivenolie, hakket løg, peber og 80 gram ris. Let steg.\nTilsæt 200 ml fedtfattigt kød eller kylling bouillon til panden og kog i 15-20 minutter.\nTilsæt 150 g dåse ærter og 20 g revet ost. Salt og peber.\nKog rørægene i smør (10 g) og knus med grønne løg. Serveres med risotto.\nEn sådan sekvens af dage er ikke nødvendig for at observere, hvis det ønskes, kan deres sekvens ændres.\nPrøvemenu til andre måltider\nEn lille bolle med klid, 30 g lavt fedtost med grønne grøntsager (egnet dill, persille, basilikum).\n100 g müsli, knust æble og 100 ml skummetmælk.\nEn lille skive rugbrød, smurt med et tyndt lag smør eller margarin (10 g), syltetøj eller honning i mængden af 2 tsk. uden dias.\nAnden frokost og eftermiddag snack indstillinger:\nDruer - 125 g; gennemsnitsstørrelse pære.\nPlommer - 200 g; fedtfattig yoghurt - 150 g\nVed valg: et glas juice (appelsin eller æble) eller kefir.\nEn del af en af de vigtigste spisestue retter at vælge imellem.\nEt lille stykke sort brød, et stykke ost med en lille mængde radise.\nFrugtsalat: Bland et revet æble med et par druer. Sæson med en klip sukker, salt, 1 tsk. citronsaft og vegetabilsk olie (helst oliven).\nDrikkefunktion: usødet te eller ikke-kulsyreholdigt mineralvand uden restriktioner.\nDato for konservering af ærter bør falde sammen med forårs- eller sommerhøsten. Dette er en ekstra garanti for, at friske grønterter blev brugt og ikke genoprettet.\nForuden grønne ærter bør kun salt, sukker og vand indbefattes i dåseproduktet.\nVæskens turbiditet er ikke et tegn på dårlig kvalitet, men angiver kun tilstedeværelsen af stivelse i grønne ærter.\nKost på grønne ærter er ikke egnet til dem, der lider af flatulens og gigt. På disse kontraindikationer udmattet.\nDet skal dog bemærkes, at en lille mængde ærter, især dåse, kan indgå i kosten for næsten alle.\nVideo: Udtalelse fra læger om grønne ærter\nVed at inkludere grønne ærter i kosten kan du få et godt foder til kroppen. Dette produkt er nyttigt og overkommeligt, hvilket gør det muligt at bruge det meget bredt. Hvis der på en diæt med grønne ærter øges fysisk aktivitet eller gennemgår en lymfedræningsmassage, vil den positive virkning være varig.\nBrug af ærter til vægttab: regler, opskrifter, anmeldelser\nÆrdiet er ikke beregnet til hurtigt vægttab, men det er en af de næringsmæssige muligheder for rensning og normalisering af kroppen. Men hvis du følger reglerne for at spise ærter og en rimelig fysisk anstrengelse, kan du slippe af med et par ekstra pund uden meget ubehag.\nSammensætningen af ærter og nyttige egenskaber til vægttab\nÆrter er en af de mest næringsrige fødevarer og kan indgå i kosten for vægttab på grund af følgende kvaliteter:\nDet har et lavt kalorieindhold, men det opfylder også effektivt sult.\nDet er sammensat af protein, der ligner det, der findes i kød, men ærteretter fordøjes meget hurtigere.\nDet har en vanddrivende effekt og fjerner overskydende væske fra kroppen uden at vaske ud de gavnlige stoffer (i modsætning til specielle præparater med lignende formål).\nDet forbedrer stofskiftet - det aktiverer især proteinmetabolisme.\nNormaliserer fordøjelsen og afføringen.\nÆrter bryder ikke ned og brænder ikke subkutant fedt, men en introduktion til kosten af retter baseret på den vil hjælpe med at justere diæten, så de ekstra pund begynder at forlade. På en sådan kost kan du miste op til 5 kg om 7 dage. Hvis det ønskes, er det tilladt at gentage om en måned.\nFordelene ved en ærter kost:\nTemmelig tolereret uden forstyrrelse og zazhorov.\nVægttab forekommer gradvis, så risikoen for en pludselig tilbagevenden af tabt kg minimeres.\nMuskelmasse lider ikke.\nHud- og hårtilstand forbedres.\nHvordan bruges dåseærter i kosten?\nHvad er nyttige dåseærter i kosten, du kan lære ved at undersøge de grundlæggende egenskaber, handlingsprincippet på kroppen, der taber sig og funktioner med korrekt brug. Dette enkle produkt, der er kendt for alle, indeholder mange nyttige stoffer, som ikke kun understøtter kroppen, men også bidrager til vægttab.\nGrønne ærter indeholder forskellige vitaminer og sporstoffer, der kan forbedre den generelle tilstand, forhindre en række sygdomme, tabe sig. Ærter er rige på protein, lysin, aminosyrer, der er kendt for deres diætegenskaber. B-vitaminer har en gavnlig virkning på kroppen:\ngøre væggene i blodkar mere holdbare;\nforhindre udvikling af hypertension\nKomplekset af nyttige stoffer indeholdt i ærter hjælper en person til at føle sig mere energisk og energisk, hvilket er vigtigt for at tabe sig. Ærter fremmer fjernelsen af giftige stoffer fra kroppen, forbedrer syn og hjernefunktion. For at tabe sig, er en vigtig egenskab at ærter reducerer kolesterol og mængden af fedt, mens det har en gavnlig virkning på leveren, nyrerne og andre organer, der er involveret i kroppens metaboliske processer. Ærter er effektive til bekæmpelse af tømmermænd, der ofte opstår efter fester.\nMange populære kostvaner involverer brugen af dette produkt, da det giver dig mulighed for hurtigt at mætte, mens kroppen kommer ind i meget få kalorier.\nHvis du spiser ærter med andre sunde kostvaner, vil din vægt gå væk hurtigt nok, og din krop vil ikke opleve stress på grund af mangel på næringsstoffer eller sult.\nI dag udføres bevarelsen af produkter på en sådan måde, at de fleste af de nyttige egenskaber bevares. Grønne ærter er ingen undtagelse. Dette produkt bruges ofte af tilhængere af diætmad, det kan bruges i en række terapeutiske kostvaner. En vigtig fordel ved dette produkt er dens lave omkostninger.\nMed kosten hjælper dåse grønne ærter med at sænke hudens aldring, kompensere for manglen på vitaminer og fedtstoffer, styrker håret, har en gavnlig effekt på nervesystemet og fælles mobilitet. Under kosten har mange problemer med at sove. Konserverede grønne ærter vil også hjælpe med at klare dette.\nValget af kostvaner, herunder brugen af ærter, giver dig mulighed for at rydde tarmene i tarmene, mætte cellerne med nyttige stoffer og energi. Ofte ledsages kosten af fysisk anstrengelse, som hjælper med at klare dette produkt. Grønne ærter styrker hjertemusklen, giver en følelse af munterhed. De terapeutiske egenskaber indbefatter forbedring af blodpropper, forebyggelse af gingivalblødning og forebyggelse af nyresygdom. Ofte bruges dette produkt til terapeutiske diæt til urolithiasis, da det er i stand til at opløse små sten og fjerne sand.\nKonservesproduktet er praktisk, fordi det kan bruges uden yderligere behandling. Det kan opvarmes og blandes med cremefløde og kan bruges koldt uden at tilføje andre produkter. Kalorie grønne ærter er meget lave - kun 53 kcal pr. 100 g, men når de indtages med dette produkt, forekommer mætningen ret hurtigt. I konserverede grønne ærter er der en masse nukleinsyre, der understøtter menneskers sundhed, det kombinerer perfekt med vegetabilske syrer, som styrker processen med vævsregenerering, hvilket er meget vigtigt både i terapeutiske kostvaner og i vægttab.\nMagnesium, som er en del af sammensætningen, hjælper kroppen med at absorbere fordelagtige syrer bedre.\nDet er meget vigtigt at vælge ærterne korrekt, da en dårlig kvalitet eller udgået produkt mister alle sine gavnlige egenskaber og kan forårsage ubehagelige konsekvenser. Banken bør ikke være hævet - det tyder på, at holdbarheden har længe været ude.\nDet er ønskeligt, at sammensætningen ikke var fødevaretilsætningsstoffer, smagsforstærkere, sødestoffer, da disse komponenter kan påvirke mave og tarmene negativt, hvilket forhindrer vægttab. Ærter af høj kvalitet skal være elastiske og lugte godt. Du bør ikke holde en åben dåse i lang tid - efter et par dage mister produktet sine egenskaber.\nDet anbefales ikke at bruge en stor mængde ærter til mennesker, der lider af problemer med tarmene eller gigt.\nDette produkt kan bidrage til flatulens, derfor bør dets anvendelse begrænses til dem, der lider af flatulens.\nHvis du bruger for meget af produktet, kan du have svært ved at fordøje fødevaren, vil belastningen på nyrerne blive større.\nDu bør vide, at ildens sammensætning indeholder en masse puriner, som, når de opløses, fører til dannelse af urinsyre. Denne syre udskilles af nyrerne, så det anbefales ikke at bruge ærter til dem, der lider af sygdomme eller lidelser i organets funktion i store mængder. Men hvis der er begrænsninger for brugen af dette produkt, bør det ikke være bange for, at det vil skade selv i små mængder. Hvis meget få ærter tilsættes til salat eller suppe, bliver det ikke dårligt at spise det.\nDet skal bemærkes, at de gavnlige egenskaber kun mærkes med regelmæssig brug af produktet. Hvis du spiser det en gang om måneden eller endnu mindre ofte, så er kroppen usandsynligt nok at få nok vitaminer, så du bør ikke vente på en mirakuløs effekt og øjeblikkeligt vægttab.\nSådan spiser du grønne ærter på en diæt\nDiæt, der indeholder dette produkt, betragtes som højt protein, de er meget effektive i kampen mod fedme. Hvis kosten er terapeutisk, så skal den omfatte fødevarer, der indeholder kulhydrater og fedtstoffer, for ikke at forstyrre balancen af næringsstoffer i en svækket krop. Grønne ærter kan spises til morgenmad, for eksempel med æg. Mange kan ikke lide saltholdige salater på grund af deres uudtalt smag. Grønne ærter hjælper med at rette op på denne situation. Det går godt med kartofler, agurker, gulerødder, salat og mange andre grøntsager. På kosten kan du spise en vinaigrette, hvis du vil udelukke kartofler fra den. Denne mad indeholder få kalorier og absorberes godt af kroppen. Grønne ærter går godt med grønne - persille, dill og grønne løg. Du kan tilføje en lille creme eller sauce til denne blanding - du får en meget velsmagende og let salat.\nMeget velsmagende kombination af ærter med rødbeder, som kan estimeres ved at forberede en salat med østers champignon. Det vil kræve grønne ærter, østers champignon, rødbeder, løg, mayonnaise, hård ost og nogle solsikkeolie. Beets skal grille, og de resterende ingredienser er finhakket og blandet med krydderier og mayonnaise.\nÆrter kan erstatte kødprodukter til dem, der ønsker at begrænse deres brug. Du kan spise almindelig ris eller kartofler med grønne ærter. Denne middag vil være ret hjertelig og velsmagende, mens kroppen vil modtage protein. I dåseform tilsættes produktet til supper. Du kan tilberede fiskesuppe med sølvkarpe, gulerødder og grønt, som er egnet til diæt eller terapeutisk ernæring. En anden opskrift på kostesuppe med ærter indeholder kohlrabi, løg, smør og peber. At lave sådan en suppe tager ikke meget tid, og du får en meget sund og let skål.\nAndet kurser kan også koges ved brug af dåse ærter. En meget velsmagende opskrift - kød med kål. Hvid og blomkål, dåse ærter, oksekød, løg, koriander, sojasovs, salt og peber er nødvendige til madlavning. Alle grøntsager og kød skal finhakkes, blandes med krydderier og sauce, og derefter stuves over lav varme. Denne ret viser sig at være fedtfattig, men meget velsmagende.\nVi vokser tynde velsmagende på en ærter\nKost er ikke altid sult og underernæring. Ernæringseksperter anbefaler velsmagende protein slankekure på ærter grød. Ærter fortjener uberettiget dårlig berømmelse. Denne type bælgfrugter er rig på vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer, aminosyrer. Ærter indeholder også fibre, som fremmer effektiv tarmrensning. På grund af det høje proteinindhold vil slankende ærter passe lige til atleter. Ærdiet er godt, fordi det kan tabe fra 1,5 til 7 kg, afhængigt af varigheden af kosten og organismens egenskaber.\nGrundlæggende regler for ærter kost\nÆrdiet er brugen af ærter i enhver form sammen med andre produkter end kød. Ærter er gode for at tabe sig, fordi de indeholder lysin. Dette er en unik aminosyre, der hjælper med at fremskynde stofskiftet. Ærterne indeholder B-vitaminer, zink, magnesium, jern, kalium, calcium, fosfor, mangan. På grund af dets universelle sammensætning bidrager ærter til:\nforbedre kroppens metabolisme\nintestinal rensning, hvilket gunstigt påvirker hele organismens arbejde\ngavnlig effekt på fordøjelsesprocessen\nfjernelse af slagger og toksiner\nÆrdiæt vil give resultatet, hvis du følger det grundlæggende ved korrekt ernæring:\nBland ikke protein- og kulhydratfødevarer ad gangen;\nfokus på fødevarer af vegetabilsk oprindelse\noverlade fastfood, stegte, fede, salte, røget kød samt pølser, næringsmidler, købte saucer, mayonnaise og alkohol;\nholde sig til menuen og diæt\nobservere drikemodus - drik 1,5 til 2 liter rent vand uden gas pr. dag;\nudføre fysiske aktiviteter.\nDet skal bemærkes, at kød i kosten er helt erstattet af ærter. Ud over denne type bælgplanter er følgende produkter tilladt:\nEn æredie har flere variationer og kan vare 3 dage eller en uge. Også faste dage er populære.\nFaste dage på ærter\nManglende vægt hævder at i en "ærte" dag kan du tabe fra 1 til 1,5 kg. Det vigtigste i disse dage er ikke at tabe sig, men at læse kroppen fra tung mad og rense tarmene.\nFast dag på kogte ærter\nDu kan løse på ærter ikke mere end en gang om måneden. Menuen for denne dag er som følger:\n8:00 - 150 g salat fra enhver grøntsag uden olie, en kop usødet grøn eller sort te;\n10:00 - 150 g kogte ærter, en kop grøn te uden sukker;\n14:00 - 150 g grøntsagssalat med kogte ærter;\n16:00 - et glas fedtfattigt kefir;\n18:00 - 150 gram kogte ærter, en kop usødet te eller et glas frugtdrik.\nFast dag på ærter og boghvede\nGentag denne dag også brug for en gang om måneden. Det er tilrådeligt ikke at blande flere typer faste dage i en måned. Ved hjælp af ærter-boghvede dag, taber vægttab fra 1,5 til 2 kg.\n8:00 - boghvede grød på vandet, kogt uden olie (100 g);\n10:00 - kogte ærter (100 g);\n14:00 - boghvede-grød (200 g);\n16:00 - en stor tomat eller bagt courgette eller enhver anden grøntsag;\n18:00 - boghvede grød uden olie, kogt i vand (100 g), et glas nonfat kefir.\nTre dages ærter kost\nDet er ikke nødvendigt at diæt lang. En tre dages ærter koster op til 3 kg.\nKost på ærter grød\nMono-kost på ærter kan tabe 3 pounds om 3 dage. Under middagen kan du kun spise ærgød lavet af et glas tørre ærter, drik 1,5 - 2 liter rent vand om dagen uden gas. Te og kaffe er tilladt.\nÆrtrødgød er tilberedt ifølge denne opskrift:\net glas tørre ærter (knust) er fyldt med fire glas vand;\nGrød koges over lav varme til kogte;\nI slutningen af kogningen tilsættes en teskefuld vegetabilsk olie og en kniv tørret hvidløg, grønne til smag;\nOm ønsket kan grøden males i kartoffelmos ved hjælp af en blender.\nGrød spises hele dagen i små portioner - 150 g hver.\nSyv dages ærter kost\nUgentlig kost menu varieret og opretholde en sådan kost er let.\nUgentlig grønne æredie\nTil sommermenuen er der en ærter på grønne ærter. I 7 dage kan du miste op til 5 kg. Kost menu:\n8:00 - 50 g müsli og et æble (frisk eller bagt) eller et glas mælk med en klidkød og et æble. En kop te eller kaffe uden sukker;\n13:00 - 200 g ærtesuppe omelet bestående af to æg og grønne ærter; 200 g mashed majs suppe og ærter - du skal vælge en af retterne;\n16:00 - 150 g af enhver frugt eller et glas nonfat kefir;\n18:00 - enhver skål anbefales til frokost eller 50 g hård ost og skål. Ugentlig kost på ærter\nTakket være denne kost kan du miste op til 10 kg om ugen. Du kan tabe sig på kogte eller dåse ærter. Ugentlig kost:\n8:00 - havregryn kogt i vand (200 g), et æble;\n13:00 - Ærtesuppe (200 g); ærter grød (150 g); grøntsagsgryde (200 g) - en skål at vælge imellem;\n18:00 - dåse ærter (200 g), kogt kyllingebryst eller dampet fisk (150 g).\nSådan kommer du ud af ærterne\nAfgang fra losningsdagen på ærterne er ikke nødvendig. Hvad angår de tre dages og syv dages kost, så skal du gå i tre faser, hver af dem er lig med 1/3 af kosten. Det skal huskes, at produktionen fra kosten skal være lig med kostens periode. Hvis kosten varede 3 dage, er et trin lig med en dag. Hvis en uge varer et trin i 2-3 dage afhængigt af kroppens respons til processen med at forlade kosten. Hvis du føler dig værre på et hvilket som helst stadium i at komme ud af kosten, skal du stoppe ved et bestemt tidspunkt for at komme ind i produkterne og vente, indtil ubehaget går. Hver dag stiger kosten med 200 kalorier.\nTre trin ud af kosten ser sådan ud:\nførst: en stigning i mængden af grøntsager og frugter i kosten, indførelsen af korn (ud over ærter);\nFor det andet: Indførelsen af grøntsagssupper og kød;\nDen tredje: indførelsen af mejeriprodukter, æg, brød.\nKontraindikationer for ærter\nBrug ikke ærter til vægttab for personer, der lider af:\nUdtal ernæringsekspert om ærter\nBrug af ærter understreges af lægen og ernæringseksperten Tatyana Romanenko: "De knuste råfrugter af ærter, der forbruges i små mængder før hvert måltid, kan lindres af halsbrand. Det skal siges, at kalorier med lavt kalorieindhold og genopretning fra det er umuligt. Ærter - et uovertruffen lagerhus af vitaminer. Frosne grønne ærter er uundværlige i den kolde årstid. Til en snack kan du lave en fremragende vitaminskål med grønne ærter. Du skal blande de optøede ærter med citronsaft og tilsæt det til yoghurt. Et fremragende ansvar for livskraft og energi er garanteret. "\nHvad mangler i kroppen, hvis du vil have rå kød?\nColtsfoot: nyttige egenskaber og kontraindikationer\nKaviar af laks eller chum som er bedre\nHvor meget koster et vagtelæg, og hvad afhænger vægten af\nEt fantastisk produkt er ænderæg. Deres fordele og skader er meget blandede. Ja, og de har ikke bred fordeling i vores madkultur for at vide mere. Lad os forstå sammen, hvem der kan ække æg, hvem kan det ikke.\nVirkningen af alkohol på forstoppelse på fordøjelsessystemet


Kan man tjene penge på bøger? - Magisterbladet\n“Jeg plejer altid at understrege for nye forfattere, at de som udgangspunkt ikke skal tro, at de tjener noget på det”, siger forlægger Henning Lund fra forlaget Frydenlund. Foto : Thomas Steen Sørensen\nJagten på bogkassen 1\nMen det skal naturligvis ikke bare være for sjovs og syns skyld. Der skal smør på brødet, der skal penge på bordet, ens bøger skal sælges og læses. Langt de færreste af de 17.000 bøger, der udkommer hvert år, sælger så meget, at det resulterer i en nævneværdig indtægt.\nDerfor har Magisterbladet forsøgt at opspore vejen til det rigtige fuldtidsforfatterskab – det, hvor man scorer kassen eller i hvert fald får løn.\nI seriens første artikel møder vi to forlæggere, der fortæller om forfattergerningens økonomiske realiteter.\n24.08.2017 kl. 01:11\nInteressant og lærerigt indlæg...........