Água, pela Palavra: Gênesis 31 (Parte 1)\nGn 31:3 Ao longo de todo o caminho, Suas promessas nunca falham. Você pode se lembrar de um ponto na vida de Isaque (pai de Jacó) quando somente após ele voltar para a terra da promessa é que lemos de um altar e oração (26:23-24). Por todos os 20 anos da ausência de Jacó da terra prometida, nunca lemos nem uma vez de Jacó construindo um altar a Deus, ou mesmo de orar a Ele! Não havia nada para diferenciá-lo de todas as pessoas ao seu redor. Será que somos assim? Embora Jacó pareça ter abandonado a Deus, Deus não o abandonou. Você tem estado em um caminho de obstinação? Tem andado longe de Deus? Escute, Ele está falando com você, "Torna-te... e Eu serei contigo" (vers. 3). Ele restaura nossa alma (Sl 23:3).\nNorman Berry. Fonte: http://www.stories.org.br/gn_p.html ou http://chaday.blogspot.com.br/2006/03/genesis-311-24.html\nPostado por Helio L. às 10:25\nMarcadores: comunhão, promessa, retorno


Transamerica Expo Center investe em tecnologia de ponta utilizada nos grandes centros de convenções e estádios de futebol do mundo - Jornalwebdigital\nHome / info & ti / Transamerica Expo Center investe em tecnologia de ponta utilizada nos grandes centros de convenções e estádios de futebol do mundo\nEstar sempre à frente do mercado, investindo em tecnologia de última geração sempre foi uma estratégia adotada pelo Transamerica Expo Center desde a sua fundação, há mais de 15 anos. Desta vez, o impacto foi ainda maior, com a implantação do que há de mais recente em tecnologia WLAN da Huawei, a ampliação de toda a rede de dados e a substituição dos ativos de rede por equipamentos de ponta.\nO Transamerica Expo está equipado com tecnologia utilizada nos melhores Centros de Eventos e Estádios de Futebol do mundo, com cases de sucesso. A tecnologia implantada é tão inovadora que a previsão é que daqui a 5 anos ainda será considerada de ponta.\nPara se ter uma ideia, o switch core possui a tecnologia Agile, que permite um gerenciamento SDN, um protocolo de gerenciamento de rede que ainda está começando a ser utilizado no mercado.\nAs APs possuem o protocolo ac, que permite navegar no WI-FI em altas velocidades, sendo que no Brasil, quase 70% dos dispositivos usados (tablets, smartphones, notebooks) ainda não utilizam esse protocolo. Já as novas antenas AP 4050DN-HD, por exemplo, foram projetadas para cenários High Density e possuem padrão 802.11 a/b/g/n/AC, além de possuírem smart antenas direcionadas com ganho de 12 dBi, em substituição às anteriores que não eram smart nem tinham padrão ac.\nA inteligência implantada nas antenas Huawei permitem uma navegação muito mais transparente, com roaming e load balancing entre as antenas com mais eficiência, sem que o usuário precise se autenticar novamente na rede.\nTambém foi efetuada a substituição do switch core pelo Huawei S12704, que atinge uma performance de capacidade de switching de 16.08 Tbit/s. Além disso, é totalmente redundante e possui uma placa integrada controladora de WLAN, também redundante, com capacidade atual para 94 Access Point e navegação para até 9.400 usuários simultâneos, podendo chegar a uma configuração final de gerenciamento de 4.000 Access Point e navegação para até 64.000 usuários. A versão anterior não possuía redundância e tinha uma capacidade de gerenciamento inferior.\nToda a estrutura de dados é gerenciada pelo software eSight, responsável por monitorar, atualizar automaticamente os devices Huawei, importante e exportar configurações, localizar dispositivos e pontos de interferências na rede Wirelles, gerar relatórios e analisar em tempo real o tráfego de toda a rede, gerenciar os rádios dos Access Points instalados, entre outras funções.\nPara garantir segurança em toda autenticação é utilizado o Agile Controler, que gerencia a navegação Wi-Fi e ainda permite diversas formas de autenticação, como acesso via portal Web e gerenciamento de visitantes, por exemplo.\n‘Acreditamos que para um evento ter sucesso é de suma importância a qualidade da internet, e não só a capacidade da internet. Embora cada evento ou congresso tenha particularidade própria, todos necessitam de um uso de internet eficiente e transparente para os usuários. Esta é apenas uma de nossas preocupações com as recentes mudanças, que vão beneficiar cerca de 600 mil visitantes do Centro de Convenções anualmente”, declara Alexandre Marcílio, Diretor do Transamerica Expo.\nO Transamerica Expo Center está localizado na Avenida Dr. Mario Villas Boas Rodrigues, 387, em Santo Amaro, ao lado do Hotel Transamérica. Informações através do telefone (11) 5643-3000 ou do site www.transamericaexpo.com.br.\nTransamerica Expo Center investe em tecnologia de ponta utilizada nos grandes centros de convenções e estádios de futebol do mundo Reviewed by wpdigital on 25.5.17 Rating: 5


Teste da respiração para deteção de cancro - TV Europa\nTeste da respiração para deteção de cancro\nTeste da respiração mostrou ser eficaz na deteção de cancro da cabeça e do pescoço. Um método simples que melhora os resultados do tratamento e a morbidade do paciente.\ntveuropa@tveuropa.pt 06 Outubro 2020 - 00:50\nTeste da respiração para deteção de cancro. Roger Yazbek, investigador de cancro na Flinders University. Foto: © Flinders University\nInvestigação sobre testes para as fases iniciais, rápidos, baratos e precisos para deteção do cancro e outras doenças tem vindo a evoluir nos últimos anos, como aponta um novo estudo com os resultados publicados no British Journal of Cancer.\nInvestigadores da Flinders University indicaram um progresso significativo no desenvolvimento de um método para testar perfis de respiração exalada que diferenciam com precisão o cancro da cabeça e do pescoço.\nOs investigadores australianos recolheram amostras de respiração de 181 pacientes com suspeita de carcinoma de células escamosas da cabeça e pescoço em estágio inicial, antes de qualquer tratamento começar.\n“Procuramos determinar a precisão do diagnóstico da análise da respiração como um teste não invasivo para detetar o cancro da cabeça e pescoço, que com o tempo pode resultar num método simples para melhorar os resultados do tratamento e a morbidade do paciente”, afirmou o investigador Roger Yazbek.\nEm todo o mundo, o cancro da cabeça e pescoço é responsável por 6% de todos os cancros, matando mais de 300.000 pessoas por ano em todo o mundo. Tabaco, álcool e má higiene bucal são conhecidos como importantes fatores de risco para esse cancro.\nUm aumento dos cancros da cabeça e pescoço associados ao vírus do papiloma humano (HPV) está a analisar esses cancros afetando uma população muito mais jovem, dizem os investigadores.\nAs terapias atuais são eficazes no tratamento da doença em estágio inicial; no entanto, as apresentações em estágio avançado são comuns e frequentemente associadas a mau prognóstico e alta morbidade relacionada ao tratamento.\nNeste estudo australiano foi usado um espectrómetro para analisar a respiração para compostos orgânicos voláteis. Assim, usando modelagem estatística, os investigadores da Flinders University conseguiram desenvolver um teste de respiração que pode diferenciar pacientes com cancro de outras pessoas para controlo (doenças benignas), com uma sensibilidade e especificidade média de 85%.\nO diagnóstico foi confirmado pela análise de biópsias de tecido.\nCom estes fortes resultados, esperamos testar o método em ambientes de cuidados primários, como clínicas de GP, para desenvolver ainda mais seu uso na triagem de estágio inicial na comunidade, referiu Nuwan Dharmawardana, coautor do estudo.


Lombada para Estacionamento Borracha Bairro do Limão - Lombada para Estacionamento Quebra Mola - Hypermaq Sinalização Viária\nA lombada para estacionamento borracha Bairro do Limão é utilizada por empresas que querem mais segurança em seus estacionamentos, pois ela faz com que os condutores reduzam a velocidade, evitando acidentes. As empresas estão em busca das tendências do mercado e a lombada de borracha pode trazer muitas vantagens.\nProcura lombada para estacionamento borracha Bairro do Limão?\nSe procura excelência em lombada para estacionamento borracha Bairro do Limão, fale com a Hypermaq e se surpreenda com seus produtos. Ela trabalha com diferentes modelos de lombada e pode fabricá-los em diversos tamanhos, de acordo com sua necessidade. Para saber mais detalhes, entre em contato agora mesmo por meio da central de atendimento. Fale com um representante e tire as dúvidas!\nEstá em busca de lombada para estacionamento borracha Bairro do Limão? Confira os serviços oferecidos pela Hypermaq Plástico e Borracha, você pode encontrar quebra mola, nivelador de escada, limitador de vaga, lombada elevada, lombada de borracha, quebra molas de borracha, bate rodas e limitador de vaga de garagem, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com diferenciada. Nosso atendimento busca sempre sanar a dúvida dos clientes, deixando-os amparados em relação aos questionamentos do ramo.\nPara saber mais sobre Lombada para Estacionamento Borracha Bairro do Limão\nempresa de lombada para estacionamento borracha Arujá\nlombada para estacionamento em borracha barata Indaiatuba\nempresa que faz lombada para estacionamento borracha reciclada Serra da Cantareira\nempresa de lombada para estacionamento quebra mola Arujá\nempresa que faz lombada para estacionamento borracha Barueri\nempresa de lombada para estacionamento borracha reciclada Valinhos\nlombada para estacionamento grande Aricanduva\nO conteúdo do texto "Lombada para Estacionamento Borracha Bairro do Limão" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Receita lançará programa para destravar comércio exterior – Votunews – A notícia em primeiro lugar!\nterça-feira 09 março 2021 / 17:56\nReceita lançará programa para destravar comércio exterior\nBRASIL – Para facilitar e desburocratizar o comércio exterior brasileiro, a Receita Federal lançará na próxima semana um programa de certificação de empresas com bom histórico nas suas operações, cujas mercadorias serão liberadas automaticamente nas aduanas.\nPelo Programa Brasileiro de Operador Econômico Autorizado (OEA), empresas exportadoras e importadoras brasileiras que tiverem baixo risco em suas operações, tanto na segurança física da carga como ao cumprimento das obrigações aduaneiras, poderão pedir a certificação.\nCom esse programa em curso, a Receita poderá fazer Acordos de Reconhecimento Mútuo (ARM) com outros países. Segundo Araújo, esses acordos trazem vantagens como tratamento prioritário das cargas, redução de custos e melhoria da competitividade.\nAs empresas devem cumprir uma série de requisitos para receber o benefício, como estar em dia com o fisco e ter experiência mínima de 24 meses. Terão que responder um questionário, comprovando as respostas com documentos.\nO programa terá três fases. A primeira, chamada OEA Segurança, que já passa a valer este ano, será focada nos exportadores. Até o próximo ano, a Receita Federal espera ter 20% das declarações de exportações vindas de empresas certificadas.Em dezembro de 2015, a Receita pretende colocar em prática a segunda fase, chamada OEA Conformidade, para dar mais fluidez às importações.\nCom previsão de começar em dezembro de 2016, a terceira etapa visa integrar outros órgãos públicos, como Anvisa, no sistema de simplificação da entrada e saída de mercadorias.\nSegundo o Coordenador-geral de Administração Aduaneira, José Carlos de Araújo, os requisitos do programa e a fiscalização das instalações das empresas serão rígidos, para evitar a entrada de mercadorias indevidas, como drogas, nas remessas.A Receita terá uma equipe exclusiva para acompanhamento das empresas certificadas, disse.\nRadares fixos estão em 11 pontos de Votuporanga


É a maior revista semanal do país e ignoram o qual fala 1 jornalista respeitável que trabalhou na Folha em uma década, do Conselho Editorial da Folha. Ou mesmo que, Nassif não é irresponsável segundo a Folha. E a Folha não dá uma linha!\nE ele nem come carne. Segundo pessoas usando conhecimento do assunto, este Opportunity do qual ele é cofundador, tem Ainda mais terras --aproximadamente 500 mil hectares-- do de que qualquer outra empresa pelo Brasil e estuda novamente abrir este capital do negócio. Paralelamente, Dantas avalia mais investimentos em inteligência artificial.\nEste relatório revelou ainda novos beneficiários do valerioduto, saiba como o atual ministro do Desenvolvimento, Fernando Pimentel, e este senador Romero Jucá (PMDB-RR). Para não atrasar a proceder qual corria no STF, este Ministério Público decidiu desmembrar a ação. Assim sendo, eles escaparam dos holofotes no elevado julgamento Destes últimos anos.\nCobria incêndio, crime, enchente, guerra civil… Sou repórter, porque esse pessoal de que está aí, Reinaldo Azevedo, Diogo Mainardi, de que acham qual sãeste jornalistas, não sabem dar uma batida por trânsito na esquina. Se mandar dar, chegam na redação utilizando informações inverídicas e incompletas. Portanto nãeste trato com esses camaradas, eles não são da minha profissãeste. Eles vendem a opiniãeste deles. E nãeste troco minha opiniãeste por nada.\nTenho uma identificaçãeste político-ideológica, sou carioca, minha simpatia fica com Leonel Brizola, qual dizia qual o PT era a UDN por tamancas, este Darcy Ribeiro dizia de que o PT era a esquerda qual a direita deseja… Gosto do Jango [Joãeste Goulart], do [Getúlio] Vargas e acho qual o PT cometeu 1 grande erro quando achou qual a direita ia vê-lo sob outra perspectiva.\nBruna logo rebateu este comentário da ex por seu namorado ache utilizando 1 “hahahahaha”. Entre ESTES outros milhares de comentários, estava este do ator David Brazil que respondeu Carol num tom de humor dizendo “pelo jeito já esqueceu… PROTETOR NELE”.\nO relacionamento PT-BMG começou logo no início por 2003. Em depoimento à PF, este presidente do banco BMG, Ricardo Guimarães, disse qual, no início daquele ano, Marcos Valério este procurara para tratar por 1 empréstimo para o PT. Logo depois, este banco emprestou R$ 2,4 milhões ao partido. No precisamente período, Valé especialmenterio conseguiu duas audiências usando o então ministro José Dirceu.\nEm uma visitante recente, um dos executivos levou quase uma hora de modo a cruzar uma DE fazendas de caminhão, onde ESTES vaqueiros usam camisetas utilizando o slogan do fundo: “Atitude do dono’’.


Creio que o real problema seja a elasticidade do limite. Um limite elástico é algo no mínimo perigoso. O perigo é que ele estica, estica mas alguma hora ele há de romper.\nDelimitação, talvez, nesse aspecto fosse uma atitude muito sabida. O grande mal da não observância dos seus próprios limites é não perceber o quanto de fato se suporta. Não acredito que ir além sempre possa ser uma coisa boa.\nCerta vez ouvi que um grande estrategista sabe a hora de recuar. No entanto, o que mais se observa nesses dias em pé de guerra é um ataque incessante e um recuo ignorado.\nNão se trata aqui de desistência ou sequer de displicência. A palavra é outra, zelo.\nZelo por aquilo que há de mais sagrado, a própria existência, pelo o que se sente.\nTrata-se de saber que uma hora todo mundo pede colo e desiste. Não porque abdicou, deixou livre, mas porque finalmente o elástico estourou.\nDesde pequena escutei que é melhor prevenir do que remediar. A prevenção não deve ser confundida com negação.\nPrevenir aqui tem o sentido de cuidar-se e não se permitir ser tão maleável ao ponto de ser amorfo.\nSaber onde e quando parar é virtude de quem sabe que um dia se perde e no outro se ganha.\nCreio que essa elasticidade se deva a sociedade ocidental na qual estamos inseridos, no país em que tudo se dá um jeitinho. Crescemos e somos educados a ter o famoso “ jogo de cintura”.\nMas quando se trata de sentir até que ponto essa adaptabilidade é válida?\nMinha mãe sempre me dizia que quem não arrisca não petisca. Por outro lado sempre me disse: Minha filha, seja prudente.\nPrudente com o que faz com os outros, com as companhias que seleciona e acima de tudo prudente com você mesma.\nAgora sim, entendo que o que ela queria dizer é não seja leviana consigo mesma. Cuide-se porque se você não o fizer ninguém o fará.\nNão, não é egocentrismo. É entender que o mundo não vai parar se seu coração foi partido ou se você está decepcionado. No fim das contas, é só você como você mesmo.\nMamãe dizia também quando algo dava errado: “ Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.”\nAcho que hoje, consigo entender o que ela queria me dizer com isso. Não é ser Poliana e viver sempre no melhor dos mundos e sim como dizia Raulzito: “ Mas se é de batalhas que se vive a vida. Tente outra vez.”\n- Mãe, tenho boas notícias. Acho que aprendi a levantar, sacudir e dar a volta por cima!\n- Pessoas queridas, não sejam elásticas, sejam adaptáveis e aceitem às mudanças sem que isso as agridam.\nQuanto a mim continuarei no exercício diário de ser menos elástico e mais prudente.\nPostado por Luciana Andrade às 18:38\nÉ importante saber a hora exata de recuar, e se dar o direito de ceder.\nIsto também é necssário as vezes.\nA teoria do elástico será estudada nestas terras.\n"Mas quando se trata de sentir até que ponto essa adaptabilidade é válida?"\nEssa tua pergunta me lembra uma crônica do João Ubaldo que dizia que "a gente se acostuma a tudo".\nDe novo os limites... onde termina o 'jeitinho' e começa a subserviência? Onde termina a tolerância e começa a passividade?\nPor razões históricas os povos do Sul tem essa coeficiente de elasticidade maior. A mudança através das idéia é o caminho para equilibrar essas equação... Só espero que não nos falte atitude para quando a maturidade das idéias chegar...\nParabéns pelo espaço, menina.\n9 de maio de 2008 10:54\nAcho que a raiz do problema está na semântica. Temos uma tendência a confundir limites com limitação. E uma palavra não está atrelada a outra.\nOutro problema semântico diz respeito a adaptar-se e acostumar-se. Adaptação na maioria das vezes é uma virtude, costume no sentido de acomodação não!\nSomos todos feitos de movimento e aceitar que algo é o que é e simplesmente nada fazer mesmo quando te agride já não pode nem ser chamado de acomodação. Chamo mesmo de burrice.\nQuanto à maturidade ela não é benefício de todos. Então resta a aqueles que enxergam um pouquinho além do preto e branco a ação.\nbjs coloridos pra você que é vermelho...\n9 de maio de 2008 19:36\nser flexível é fundamental... sempre lembro da metáfora do Bambu: o rígido quebra e o flexível enverga, mas sempre volta. Apesar disso, vc também colocou muito bem que o excesso de elasticidade se torna amorfo... acho que o equilíbrio é a grande sapiência do viver!\nfelicidades e sucesso em todas as descobertas!\nTudo é uma questão de escolhas, até a de ser elástico ou não!\n11 de maio de 2008 20:13


26/05/2019 11:09:44 xavier danilo\nPablo,foi contratado com problema clínico,o departamento de contratação,não constatou o problema,é difícil empregar 26 milhões,sem uma análise minuciosa\n25/05/2019 18:19:23 Rodrigo Bezerra\nEu achei que esses 3 reforços se R.ceni,lucas e luis Fabiano\n25/05/2019 17:24:05 Só Zueiras\nVamos ver se jogamos com raça pra ganhar dos traveco quebra esse maldito tabu\n25/05/2019 17:23:29 mustang-gt500\nEu não colocaria o Arboleda nesse time agora. Diretamente no Clássico.\nPenso dessa forma por vários motivos.\n1 - O Walce entrou muito bem obrigado nesse time, esta jogando muito.\n2 - O Arboleda esta quase um mês sem jogar, e entrar diretamente em um clássico, O Arboleda certamente perdeu muito do seu ritmo de jogo depois de semanas sem jogar.\nOutra Coisa : O Cuca deveria : Entrar em campo com o The-The e Hernanes na volancia do time. o Então Luan e Hernanes, E : Deixar o Vitor Bueno na Armação de jogadas.\nO Henanes sabe jogar de volante. porque ele já foi um volante. e o Fato dele bater na bola com as duas pernas, ele pode encostar no Bueno e ajudar na armação, o então bater faltas, e dar chutes de fora da área.\n25/05/2019 17:09:22 Aluizio Addor\nNesta altura do campeonato, nosso único e grande objetivo è quebrar este maldito tabú super atravessado em nossas gargantas.\n25/05/2019 17:06:31 Emerson Santos\nSinceramente minha esperança agora é Calazans hahahahahahaha o que não marcou antes, fará contra as galinhas.\n25/05/2019 16:58:28 Antonioananiasdasilva Ananias


Viajando no tempo - Instituto Plinio Corrêa de Oliveira\nInício Artigos Últimas atualizações Viajando no tempo\nCom trajes típicos, peregrinos no caminho de Santiago de Compostela (Espanha)\nComo cidadão exilado em São Paulo durante metade da vida, não é raro ouvir em interurbanos esta pergunta de algum conterrâneo: Quando é que você aparece por aqui? Respondo que venho pensando nisso há muito tempo, mas sempre surge um motivo para impedir. Aqui entre amigos, vou confidenciar que esse motivo é sempre o mesmo: detesto viajar, e até hoje só gostei de uma viagem. Tenho procurado a origem dessa idiossincrasia e encontrei algumas pistas, nenhuma inteiramente convincente. Explica, mas não justifica, como se diz.\nUma reminiscência dos meus tempos de colégio interno, que se repetia a cada início e fim de férias, entra nessa categoria de explicação parcial. Sempre que eu transpunha em jardineira (ônibus d’antanho) os sessenta quilômetros de estrada de terra entre minha casa e o colégio, as constantes paradas para subir ou descer passageiros (aqui se diz catar capiau) transformavam o veículo em aspirador de poeira. Ela entrava por todas as janelas, o passageiro com seus pertences entrava ou saía pela porta, e o alimento que eu havia tomado costumava sair por onde entrou.\nEsta experiência desagradável só explica minha repulsa por uma parte das viagens, pois deixou de ocorrer quando a poeira das estradas foi marginalizada pelo asfalto. Quanto aos aviões, não costumam fazer pinga-pinga para atender passageiros com galinhas, porcos, alimentos, gaiolas de passarinhos, malas, trouxas de roupas. E minha única viagem de navio – uma travessia do Canal da Mancha durante quatro horas – não me provocou enjoo (o enjôo ainda usava chapéu).\nEm algumas andanças por livros que descrevem costumes medievais, constatei que na época se viajava muito, contrariando francamente o que eu imaginava. As estradas primitivas e os veículos pouco velozes de então haviam criado em mim a impressão de uma população arraigada aos seus lugares de origem, e de fato isso existia. Mas animais de transporte, veículos leves e abertos tornavam convidativas e agradáveis as viagens para quem gosta de viajar, o que exclui minha sedentária pessoa.\nNo mundo medieval, e até muito depois, as viagens quase não tinham o caráter de turismo, nem eram empreendidas com o objetivo de conhecer outras terras, outros costumes, outra gente. Nem por isso as pessoas desconheciam o que se passava em locais distantes, as informações circulavam profusamente por meio das descrições e relatos dos que viajavam; sempre interessantes, pois ainda se sabia conversar. Viagens de negócios, navegações comerciais, peregrinações, todas eram muito comuns na época. A devoção popular deslocava pessoas a grandes distâncias para cumprir alguma promessa, ou simplesmente venerar um santo, uma imagem milagrosa. Um exemplo bem conhecido eram as viagens a Santiago de Compostela, na Espanha. Ainda existem resquícios dos Caminhos de Santiago.\nAntigamente não havia estatísticas para tudo, tornando impossível comparar numericamente os objetivos das viagens antigas com os das atuais. As peregrinações religiosas foram quase inteiramente substituídas pelo turismo moderno, especializado em colocar bois diante de palácios. Hoje esse gado humano não consegue relatar nem comentar o que viu, mas existe o selfie (auto-retrato, em língua inteligente) para poder dizer aos amigos: “Estive lá”. Para algum leitor quase tão ultrapassado quanto eu, informo que o tal selfie é um recurso de celular inteligente, usado por um ser não inteligente para fotografar-se junto ao que julga inteligente. Já deve existir uma estatística classificando os lugares mais fotografados do mundo. Mas será que os bois auto-retratados entenderam os palácios? Tenho minhas dúvidas.\nNada disso explica minha condição de refratário a peregrinação, turismo ou qualquer outro tipo de viagem, no que sou fiel ao provérbio antigo aplicável a ambos: Boa romaria faz quem em casa fica em paz. Continuarei procurando os motivos da minha aversão a viagens, e os divulgarei quando (e se) encontrar.\n(E a tal única viagem de que gostou? Vai passar de liso?).\nJá ia esquecendo. Acho até que a minha má memória tem algo a ver com tudo isso. A tal viagem se deu num domingo de manhã, mais de vinte anos atrás. Eu estava rezando na igreja, enquanto aguardava o início da Missa. Passou ao meu lado uma família, e o perfume usado por um dos seus membros levou-me instantaneamente para a cidade onde estudei. Eu quase diria “em carne e osso”, tão reais eram para mim o local (uma rua central, diante de um bar-restaurante com cadeiras de engraxate), o dia da semana (domingo), a hora (11:55h), a época do ano (próximo das férias de julho), o ano (1956), o “assunto do dia” (campeonato nacional de futebol, cujas notícias o rádio transmitia). O tal perfume, muito usado na época, fez uma espécie de “ponte aérea”, mas até hoje não consigo lembrar de onde vinha o perfume que certamente havia naquele local, e que me proporcionou essa “viagem”. Tanto mais que nem sequer parei ali, pois só dispunha de cinco minutos para chegar ao colégio para o almoço.\nQuem me dera que todas as viagens fossem fáceis e agradáveis como aquela. Mas em qualquer hipótese eu continuaria evitando o turismo tipo “gado humano”.\nArtigo anteriorEstranhas invasões indígenas\nPróximo artigoMais um “milagre” da Reforma Agrária: degradou 40% das terras chinesas\nAmerico Faria 2 de janeiro de 2015 At 8:33\nGostei Jacinto Flecha, liberou sua veia poética. Também “viajei” para minha terra natal através dos perfumes, só que das flores.\nCelia Taveira Di Nizo 29 de dezembro de 2014 At 10:55\nA ausência de cultura filosófica dá margem a modernidades sem sentido. Fotografam e se fotografam em locais carregados de significados místicos, históricos e culturais, mas pouco se importam com o sentido da construção, seus autores e suas origens. O importante é dizer “estive lá”, porque não sabem nem mesmo o motivo de ir até aquele local, mas vão como gado, atrás da vaca com o sinete no pescoço, afinal faz parte do roteiro turístico, mas isto não importa o que vale é o narcisismos da auto exposição. Triste realidade de um mundo ensimesmado na alta tecnologia que se tornou “fim em si mesmo” e não meio para o progresso humano.


Netanyahu elogia secretário-geral da ONU, mas critica tratamento diferenciado de Israel pela ONU - Coisas Judaicas\nNetanyahu elogia secretário-geral da ONU, mas critica tratamento diferenciado de Israel pela ONU\nby coisasjudaicas@gmail.com on sexta-feira, julho 01, 2016 0 Comment\nJerusalém (TPS) – O primeiro-ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, elogiou o secretário-geral da ONU, Ban Ki-Moon, que esteve em visita a Israel na terça-feira, 28/6, por sua amizade e esforços para melhorar a posição de Israel na ONU, durante uma conferência de imprensa.\n"Lembro-me bem quando você veio a Israel em 2013, você disse que Israel deve ser tratado igualitariamente na ONU", disse Netanyahu. "Eu aprecio a sua franqueza e essa clara postura moral." "Foi demonstrado em seus esforços para garantir o Relatório Palmer, que foi muito importante para Israel", continuou.\nO Relatório Palmer em 2011 reconheceu a legalidade do bloqueio de Israel à Faixa de Gaza, que é essencialmente orientado para impedir a importação de armas e material bélico ao território costeiro controlado pela organização terrorista Hamas. O relatório também questionou a sinceridade dos líderes da flotilha Mavi Marmara para Gaza, particularmente da Fundação de Ajuda Humanitária IHH, uma autodenominada organização de assistência humanitária que opera na Turquia e patrocinou a flotilha.\nO secretário-geral da ONU atribuiu tais esforços de sua parte à sua melhor compreensão da perspectiva de Israel a partir de suas muitas conversas com Netanyahu. "Nossas conversas, Sr. primeiro-ministro, me ajudaram a compreender as frustrações e medos de Israel, a frustração de que às vezes o seu país é considerado em um padrão diferente nas Nações Unidas, o medo de que o seu país e povo estão sob constante ameaça", Ban Ki-Moon disse a Netanyahu.\n"Depois de quase 10 anos como secretário-geral, posso dizer com orgulho que eu tenho sido sempre um amigo empenhado de Israel", acrescentou. "Eu tenho trabalhado duro para mostrar em palavras e em ações a minha sincera amizade por Israel." Apesar disso, Netanyahu lamentou que Israel continua a ser tratado muito injustamente na ONU. "Lamentavelmente, o objetivo de tratar Israel de forma justa continua não cumprido em um amplo espectro de atividades e fóruns da ONU", afirmou Netanyahu.\n"Sua visita vem enquanto o Conselho de Direitos Humanos das Nações Unidas está se reunindo", continuou Netanyahu. "Como ele sempre faz, o conselho condenará Israel, o país que mais faz para promover e proteger direitos humanos e valores liberais do que qualquer outro no ensanguentado Oriente Médio. A nossa democracia progressista tem enfrentado mais resoluções específicas para o país, mais condenações específicas para o país no Conselho de Direitos Humanos da ONU do que todos os outros países juntos."\nO Conselho de Direitos Humanos da ONU já realizou um debate "Agenda 7" na segunda-feira, 27/6, que se concentrou nos "abusos dos direitos humanos" de Israel contra os palestinos. Países ocidentais boicotaram o debate em protesto contra o tratamento e foco injusto do Conselho em relação a Israel.\nNetanyahu exortou Ban a fazer todo o possível para ajudar a reformar o sistema das Nações Unidas no que se refere ao seu nível de justiça. "Eu sei que o seu desejo de que todos os países sejam tratados de forma justa e igual permanece verdadeiro hoje", disse Netanyahu. "Eu peço que dedique seus últimos seis meses como secretário-geral da Organização das Nações Unidas para tentar corrigir este erro. Não é só por causa de Israel. É pela credibilidade da ONU."


Levando até 3 receitas por mês, contendo cada uma 3 itens, o associado pagará 70% do preço dos medicamentos, a participação do SASSHO será de 30%. Rede de Farmácias conveniadas em todo o estado.\nAs receitas, que forem entregues na parte manhã, serão despachadas no mesmo dia, à tarde. Quando entregues à tarde, serão despachadas no outro dia de manhã. Medicamentos URGENTES, comprados à noite, sábados, domingos ou em feriados serão reembolsados em 30% dos seus preços, contando como receita mensal.\nNesses casos, o SASSHO fará o devido encaminhamento para os profissionais credenciados.\nO percentual de participação e a lista de profissionais estão no canal Parceiros\n3.\tDiagnostico Ortodôntico (Raio X)\nO SASSHO participa com 30% dos valores de Raios-x de Ortodontia e divide o restante em 3 parcelas para o associado.\n4.\tAuxilio Óculos\nParticipação anual com até 1/3 do salário-mínimo vigente na compra dos seus óculos de grau. Se você comprou seus óculos de grau em ótica não conveniada, leve a receita junto com a nota fiscal para o SASSHO e receba até 1/3 do salário-mínimo vigente como reembolso. As óticas conveniadas oferecem modelos de armações com lentes brancas, cujo custo corresponde ao valor da participação do SASSHO, portanto nesses casos o associado receberá GRÁTIS seus óculos de grau no valor de até 1/3 do salário-mínimo vigente.\n5. Próteses, Aparelhos e Artigos Especiais\nNeste programa, o SASSHO participa com 30 % do valor da compra nas despesas de até dois Salário-Mínimos, sendo o restante dividido em TRE parcelas. Para as despesas acima de dois Salários-Mínimos, o SASSHO participa com 20% do valor da compra, dividindo o restante em até 8 parcelas.\nNo caso de lentes intra-oculares, a participação do SASSHO será de 50% para os associados. Os dependentes serão atendidos por financiamento em até 8 parcelas.\nNão se esqueça de levar a declaração médica sempre que for utilizar esses benefícios, no caso de reembolso, é preciso anexar a nota fiscal de compra.\nSe você está precisando usar cadeira de rodas ou muletas, o SASSHO lhe empresta temporariamente.\n- Próteses: Ocular, auditiva, traumato / ortopédica\n- Artigos e aparelhos especiais: Fraldas, cadeira de rodas, colchão dágua, muletas, nebolizador.\nObs: Consulte Ortopedias credenciadas neste link


Plenário do Senado começa a votar relatório final do impeachment – Secir\nAuthor Ascom SecirPosted on 9 de agosto de 2016 9 de agosto de 2016\n| O plenário do Senado decide hoje (9) se dá andamento ao processo de impeachment da presidenta afastada Dilma Rousseff. O presidente do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), abriu a sessão e passou o comando ao presidente do STF (Supremo Tribunal Federal), ministro Ricardo Lewandowski.\nNeste momento, o presidente do STF responde a questões de ordem dos parlamentares e o passo seguinte é a leitura de um resumo do parecer elaborado pelo senador Antonio Anastasia (PSDB-MG), o mesmo aprovado na Comissão Especial do Impeachment na última quinta-feira (4). Ele terá 30 minutos para isso. Em seguida, cada um dos 81 senadores poderá, em até dez minutos, discutir o relatório.\nA partir daí, os senadores começarão a se organizar para a votação. Antes da votação de cada um dos alegados crimes dos quais Dilma é acusada, será concedida a palavra, por até cinco minutos, na fase de encaminhamento, para a manifestação de, no máximo, dois oradores favoráveis e dois contrários às conclusões do parecer do relator.\nNa manhã de quarta-feira, ao final dos encaminhamentos, os senadores poderão votar, por meio do painel eletrônico. Para tornar Dilma Rousseff ré e levá-la a julgamento são necessários votos de metade mais um dos senadores presentes à sessão (maioria simples). Caso o parecer não atinja o mínimo de votos necessários, o processo é arquivado e a presidenta afastada retoma o mandato.\nMas, se tiver apoio da maioria simples dos votos, a denúncia seguirá para o julgamento final. A acusação terá até 48 horas para apresentar o chamado “libelo acusatório” e um rol de seis testemunhas. Na prática, o documento consolida as acusações e provas produzidas.\nOs autores da denúncia, os advogados Miguel Reale Júnior, Hélio Bicudo e Janaína Paschoal, já adiantaram que entregarão o libelo acusatório em 24 horas. A defesa terá então 48 horas para apresentar uma resposta e também sua lista com seis testemunhas. José Eduardo Cardozo, advogado de Dilma, já disse que usará todo o prazo.\nTodo o processo será encaminhado ao presidente do STF que, respeitando um prazo mínimo de dez dias, poderá marcar a data para o julgamento e intimar as partes e as testemunhas. O presidente do Senado defende o início da fase final no dia 25 de agosto e que o julgamento, que pode durar até uma semana, não seja interrompido no fim de semana. A data será fixada por Ricardo Lewandowski somente após a fase de pronúncia.\nEmbora não tenha se manifestado oficialmente sobre o assunto, a previsão do ministro é de que o julgamento comece no dia 29. Por enquanto, o magistrado já disse ao presidente da Comissão do Impeachment, Raimundo Lira (PMDB-PB), que não pretende marcar sessões no fim de semana.\nCaixa estuda oferecer microcrédito para financiar empreendedorismo no Minha Casa Minha Vida\nA partir de segunda-feira (16), o contribuinte poderá atualizar o CPF pela internet. A Receita Federal oferecerá, na página do órgão na internet, um...


Mixology NEWS: Sorteio: Ganhe um Kit Molecular!!\nSorteio: Ganhe um Kit Molecular!!\nQueridos leitores deste blog, é com muito prazer que eu farei o primeiro sorteio de produtos para vocês! Espero que isso se repita inúmeras vezes.\nA Gastronomy Lab, empresa do segmento de gastronomia molecular nos cedeu 2 kits para sortear entre vocês e esse sorteio durará do dia 20 de janeiro até 20 de fevereiro de 2010.\nO primeiro lugar ganhará o Kit Molecular que contém: 1 Agar agar (100gr), 1 Goma gelana (50gr), 1 Gelatina bloom 180 em pó (100gr), 1 Monodiglicerídeos (100gr), 1 Isomalte (100gr), 1 Lecitina de soja (100gr), 1 Ultra sperse M (85gr), 1 Ácido cítrico (100gr), 1 Transglutaminase (100gr).\nO segundo lugar levará o Kit Esferificação que contém: 1 Alginato de sódio (100gr), Cloreto de cálcio (100gr), Lactato de cálcio (100gr), Gluconato de cálcio (100gr), Citrato de sódio (100gr) e Goma xantana (100gr).\nEnvie até o dia 20 de fevereiro uma foto, texto, receita, matéria, vídeo, desenho, poema, música, dancinha, origami ou qualquer coisa que nos faça acreditar que você adora a gastronomia e mixologia molecular. Envie para o email marcodelaroche@hotmail.com com seu nome completo. Sua peça será inserida em no máximo um dia no blog para iniciar as votações.\nQualquer pessoa que produza uma peça original que seja ligada ao universo da gastronomia e mixologia molecular....menos eu.\nQUAIS SÃO OS QUESITOS:\nOriginalidade, originalidade, originalidade.\nLembre-se que são as pessoas quem vão escolher o seu masterpiece.\nDica, tenha muitos amigos.\nNa barra lateral do blog existe uma enquete. Nela consta o nome de cada participante e você pode votar até o dia 20 de fevereiro. Para acessar as peças concorrentes clique no logo do lado direito do blog. Todas as pessoas verão os resultados, é totalmente imparcial.\nOs prêmios serão enviados diretamente para a casa dos vencedores, por Correios, no prazo máximo de 30 dias.\nBOA SORTE A TODOS E QUE VENÇA O MAIS CRIATIVO!\nPara mais perguntas me escrevam, marcodelaroche@hotmail.com\nPostado por Marco De la Roche às 10:32\nMarcadores: Sorteio Kit Molecular\nCerpa Cola e Guaraná Tuchaua - Achados em Belém do...


A avaliação do BTG para o resultado do 4T20 da Via Varejo\nPara o BTG, a recomendação para os papéis da Via Varejo (VVAR3) é de “compra” com preço-alvo em R$ 21.\nO banco destaca em relatório nesta quarta, 3, que os números de e-commerce foram fortes no 4T20, com GMV (indicador usado para calcular o volume bruto das mercadorias) aumentando 106% ao ano.\n“A Via Varejo apresentou sólido desempenho de receita, com destaque para o e-commerce. O GMV online atingiu R$ 4,7 bilhões (alta de 106% a/a e 1% acima de nossa projeção)”, afirmaram no relatório seus analistas.\nA Via Varejo reverteu o prejuízo no 4T20 e em 2020 (leia mais aqui).\nO time de análise do banco destaca que o resultado do 4T20 corrobora o bom momento da companhia no final de 2020, sustentando a classificação de “compra”.\nO que fazer com VVAR3 após a correção? A essa indagação, no relatório, o BTG afirma:\n“No entanto, um potencial re-rating de VVAR3 (que é negociada a 0,6x EV/GMV 2021 e 29x P/L 2021, queda de 26% no acumulado do ano) dependerá de uma recuperação no tráfego em suas lojas, bem como de um maior progresso em novas categorias em sua divisão de marketplace ao longo do ano, o que poderia mitigar o risco de desaceleração das vendas de e-commerce em segmentos essenciais como eletroeletrônicos e eletrodomésticos”.\nAs ações têm queda de -25% desde o começo deste ano (levando em consideração o fechamento no pregão de terça, 2/fev). Nos últimos 12 meses, a queda é de -16%.\nTags: BTGVia VarejoVvar3


Fique atento: vencimento do IPTU/TLP começa nesta segunda-feira (11/6) – JVDR\nO cidadão com valores a receber do GDF também tem direito a pedir a compensação tributária em cima do IPTU. Para isso, é preciso acessar o Atendimento Virtual. A expectativa para 2018, segundo a Lei Orçamentária Anual (LOA), é recolher R$ 775.575.045 com o IPTU e R$ 154.149.385 de TLP.Quem não paga o imposto corre o risco de ter o imóvel penhorado (apreensão judicial) e de ter o nome inscrito em dívida ativa do DF.Em 2017, a Fazenda arrecadou R$ 722.355 de IPTU e R$ 140.630 de TLP. A inadimplência do imposto predial no ano passado foi de cerca de 40%, enquanto a taxa de limpeza ficou com um índice de 22% de débitos.\n← Samambaia recebe o Cidades Limpas pela segunda vez\nProfessores de turmas de alfabetização ganham reforço de voluntários →\n13 de Maio de 2018 Mariana Ribeiro 0\nBrasileiros já desistem de procurar emprego no Brasil pós-golpe


Três da mesma família morrem em grave acidente na Bandeirantes, em Hortolândia – Tribuna Liberal\nTrês da mesma família morrem em grave acidente na Bandeirantes, em Hortolândia\nCláudia Karine Dias da Silva e Abner José da Silva Daniel, de 10 anos, morreram no local; Saulo Donizete Manoel dos Santos foi socorrido, mas não resistiu\nUm engavetamento na Rodovia dos Bandeirantes na noite de domingo (05) provocou a morte da vendedora Cláudia Karine Dias da Silva, de 40 anos, e de seu filho Abner José da Silva Daniel, de 10 anos. O marido da vendedora, Saulo Donizete Manoel dos Santos, de 32 anos, chegou a ser socorrido ao Hospital Estadual de Sumaré, mas também não resistiu. As vítimas residiam em um condomínio na Vila São Pedro, em Hortolândia. Segundo a Polícia Civil, a família ocupava um Fiat Uno na altura do quilômetro 103,4 da pista sentido interior da Rodovia Bandeirantes (SP-348) quando o veículo teve uma suposta falha mecânica e parou em plena faixa de rolamento. Uma Ford EcoSport e um VW Polo que vinham no mesmo sentido não conseguiram parar a tempo e se envolveram no acidente. Os dois motoristas saíram ilesos.\nQuando a Polícia Militar Rodoviária chegou para atender à ocorrência, encontrou o garoto a três metros do carro e a mulher caída próxima à porta do passageiro, ambos já sem vida. Já Santos, que dirigia o Uno, ainda estava vivo e chegou a ser socorrido pelo Samu (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) até o Hospital Estadual de Sumaré em estado grave, mas também não resistiu.\nDe acordo com a concessionária, o acidente aconteceu às 23h30 do domingo. Devido ao ocorrido, as três faixas da rodovia ficaram bloqueadas até às 4h35 de segunda- -feira. O tráfego foi desviado para a Rodovia SP-101 (Jornalista Francisco Aguirre Proença). Não houve nenhum registro de congestionamento no trecho durante o período, conforme a concessionária CCR AutoBAn.\nO motorista V.R.B., de 37 anos, disse aos policiais que dirigia sua Ford EcoSport pela faixa do meio da rodovia quando percebeu que o Uno estava parado em plena faixa de rolamento. Ele alegou que tentou frear, mas acabou colidindo na traseira do Uno. O arquiteto G.L.M., de 55 anos, conduzia um VW Polo e também teria freado, mas não conseguiu evitar a colisão com a EcoSport.\nDe acordo com o boletim de ocorrência, os dois veículos – o Polo e a EcoSport – foram periciados e liberados no local aos respectivos responsáveis. Já o Uno foi apreendido no pátio de veículos da cidade.\nO delegado plantonista Fernando Bueno de Castro disse que, possivelmente, o Uno da família teria parado por algum motivo ainda desconhecido na faixa de rolamento. “Não tivemos condições de apurar com mais detalhes naquele momento”, disse o delegado.\nA Polícia Militar Rodoviária esteve no local para auxiliar no trânsito até a chegada dos peritos do IC (Instituto de Criminalística) de Americana. Posteriormente, os corpos foram encaminhados ao IML (Instituto Médico Legal) de Americana, para apurar as causas das mortes, e só depois seriam liberados para que os familiares providenciassem os sepultamentos. Os laudos sobre o ocorrido deverão ficar prontos no período de 30 dias.\nEm outro acidente distinto que aconteceu na Rua Osvaldo Piva, no Jardim Monte Alegre, em Paulínia, um motorista teve ferimentos leves após perder o controle do veículo, bater em outros dois e capotar. O carro parou somente após bater em uma árvore. A vítima foi encaminhada ao Pronto-Socorro do Hospital Municipal de Paulínia, onde passou por atendimento e foi liberada em seguida.\nAnterior Projeto Guri tem vagas para aulas de instrumentos musicais e canto coral\nPróximo Sindicato pede que equipes de vacinação retornem ao trabalho


iTurismo: Parar para Pensar - Turisver\nA evolução da actividade turística em Portugal face ao reposicionamento de destinos mediterrânicos e a entrada em perda de alguns mercados tradicionais, é um dos temas analisados. Atilio Forte detém-se, também, nas anunciadas alterações ao trânsito em Lisboa, e no próximo congresso da ADHP que vai dar voz a alunos de mestrado e doutoramento das escolas superiores de hotelaria e turismo.\nA semana que findou ficou marcada por um vasto conjunto de “acontecimentos” que poderão condicionar, ainda este ano, a evolução da actividade turística à escala nacional, apesar dos ecos de continuidade de crescimento do turismo mundial que nos chegam no rescaldo da FITUR (uma das mais importantes feiras de turismo do Mundo, que teve lugar em Madrid na penúltima semana do mês de Janeiro). Assim se, aparentemente, não se vislumbram no horizonte “obstáculos” de difícil superação que, de alguma forma, possam travar ou condicionar internacionalmente a dinâmica quer do aumento de turistas, quer das receitas por eles geradas, o facto é que alguns dos destinos mais tradicionais, onde Portugal se inclui, não podem deixar de ficar (pelo menos) um pouco apreensivos, uma vez que, do que nos é dado ver, muito do “ímpeto” revelado nos últimos anos está a esmorecer.\nProva disso – e corroborando o que em devido tempo aqui dissemos e alertámos! – é o dinamismo que muitos mercados mediterrânicos manifestam, visível tanto no investimento turístico (interno e externo, público e privado) que aí está a ser feito, como nas operações que para aí já foram contratadas e começam a ser anunciadas. Isto significa que, em definitivo, regiões como a do Norte de África (Tunísia, Marrocos, Egipto, etc.) ou do Mediterrâneo Oriental (Turquia), estão de volta e em força “ao jogo” e, convirá ter presente, com ânimo (leia-se argumentos) redobrado. Em paralelo, a recuperação de alguns destinos da chamada Europa mediterrânica, como a França e a Grécia, a par da entrada “na moda” de outros como a Croácia ou o Montenegro, vêm aumentar significativamente a concorrência internacional a todos os níveis e em todos os segmentos, pois conseguem esgrimir argumentos em qualquer “tabuleiro” de viagens, sejam elas de curto, médio ou longo curso.\nNão é por isso de estranhar que alguns dos nossos principais e mais tradicionais mercados (Alemanha, França e Países Baixos), com decréscimos registados no ano passado, continuem sem dar sinais de inversão da tendência. Vale-nos que, no imediato, não se perspectiva que o (recém consumado) “Brexit” possa alterar substancialmente o comportamento dos turistas oriundos do Reino Unido, dada a “moratória negocial” que existirá até ao final deste ano, para que os (agora) 27 e aquele ex-Estado-Membro cheguem ao(s) acordo(s) necessário(s) que consubstancie(m) as bases do futuro relacionamento comum, mormente no que respeita às questões económicas, nas quais o turismo se inclui. Mais a mais sabendo-se, à partida, da possibilidade de “esticar” o prazo de 31 de Dezembro de 2020, por mais um ou dois anos.\nSe olharmos para países emissores mais longínquos que têm estado a apresentar bons indicadores no que toca a Portugal, constatamos que o “quadro” pode, de um momento para o outro, ficar instável. Veja-se o que há poucos anos aconteceu com Angola que, infelizmente e pelas razões que são públicas, não dá mostras de, a curto prazo, voltar a ser (turisticamente) o que já foi. Estão nesta situação, embora por motivos diferentes, a China e os Estados Unidos da América e, até, o próprio Brasil. Se no primeiro caso ninguém pode prever como irá evoluir a questão do “coronavírus” e, consequentemente, qual a dimensão em que tal poderá afectar a mobilidade dos chineses – que são só a maior potência emissora mundial – nos próximos meses, nos outros dois, o aumento da contestação interna e a implementação governamental de medidas mais proteccionistas, deixam muitas interrogações no que respeita ao seu futuro económico e turístico, pois ambos são “países continente” com uma fortíssima e diversificada oferta turística que pode dar resposta “caseira” às múltiplas solicitações dos seus consumidores.\nEm síntese, a “coisa não se afigura fácil” pelo que o mais recomendável é que se pare para pensar!\nA semana também ficou marcada pela apresentação pública do projecto para a criação da Zona de Emissões Reduzidas Avenida Baixa Chiado (ZER ABC), por parte da Câmara Municipal de Lisboa, visando retirar viaturas – principalmente automóveis – de uma das partes mais emblemáticas e históricas da capital, tornando-a menos caótica, menos poluída e mais apetecível de fruir, quer para quem lá vive, quer para os demais lisboetas quer, ainda, para os que a visitam. Se estas intenções são, naturalmente, de saudar, já o conjunto de soluções propostas vai, seguramente, dar muito que falar.\nMas, aparentemente, a ideia é exactamente essa dado que este foi apenas o primeiro passo ao qual se seguirão reuniões com entidades várias (Juntas de Freguesia, Associações Empresariais e cidadãos) de modo a obter consensos que permitam operacionalizar as medidas, já no próximo Verão.\nNo entanto, esta “pressa” pode pôr em causa um debate mais sereno e, acima de tudo, menos controverso porque mais informado, principalmente se se tiverem em conta soluções que outras cidades com problemas semelhantes adoptaram e que se afiguram bem mais eficazes do que as que estão “em cima da mesa”. Se é fundamental que a sustentabilidade, nos seus mais diversos níveis, esteja presente no pulsar quotidiano dos municípios, em geral, e no de Lisboa, em particular, também não pode esquecer-se que há pouquíssimos anos a zona objecto da intervenção agora proposta estava semiabandonada e decrépita. Portanto, e como o “óptimo é inimigo do bom”, e para que não se ande constantemente de alterações em alterações – como é o caso do trânsito na Avenida da Liberdade, mudado apenas há meia dúzia de anos e, aparentemente, pronto para o ser de novo – será avisado que se pense bem no que se pretende fazer.\nConcluímos esta análise à semana passada com o anúncio da realização, entre 2 e 4 de Abril, em Évora, do XVI Congresso da Associação dos Directores de Hotéis de Portugal (ADHP) subordinado ao tema “Hotel 4.0 – o futuro começa agora”, o qual englobará mais uma edição dos Prémios Xénios, que distinguem aqueles que diariamente trabalham no sector hoteleiro e as empresas que nele operam, nas suas múltiplas áreas.\nO grande objectivo do Congresso é que os profissionais da hotelaria debatam os novos problemas e desafios com que têm de se confrontar, fruto de um Mundo, de uma sociedade e de comportamentos de consumo em constante mutação.\nDito isto, o que verdadeiramente merece ser destacado é a inovação introduzida no evento deste ano, que inclui a realização de sessões paralelas onde os alunos de mestrado e doutoramento das escolas superiores de hotelaria e turismo terão a possibilidade de aí procederem a apresentações tanto sobre matérias relacionadas com a gestão hoteleira, como com a promoção turística. É uma iniciativa inédita em congressos de turismo que se aguarda com curiosidade e, sobretudo, que se espera possa ajudar a estreitar ainda mais os laços entre as instituições de ensino, as empresas e quem as gere e, mais importante, pôr todos a pensar em conjunto!\n3 Fev 2020 5 Fev 2020 por Turisver Em Bloco 3 Opinião\n← Em vendas e margem Bestravel…\nAir Europa agiliza processo de embarque →


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O guia completo para trabalhar como escritor freelancer | Luciano Larrossa\nMarketing Digital • 15/05/2012\nO guia completo para trabalhar como escritor freelancer\nComo começar a trabalhar numa área é a primeira dúvida que surge para quem está a iniciar um negócio. Deixar o seu emprego e arriscar o próprio negócio exige que você dê passos no desconhecido e que percorra uma caminho que é totalmente novo para você. Isso acontece com qualquer área do freelancing. Contudo, existe uma que carece de informação na internet: a de escritor freelancer. No entanto, é das áreas que mais tem crescido nos últimos anos e que se revela como das mais promissoras.\nCom o desenvolvimento da tecnologia, o blogueiro ou jornalista pode escrever o seu texto em qualquer local do mundo, tornando esta profissão cada vez mais motivadora. Além disso, a facilidade com que se escreve um ebook ou se cria um blog, tem levado muitas pessoas a arriscarem desenvolver a sua veia de escritores. Antigamente, apenas alguém com uma escrita fantástica poderia aspirar a escrever um livro ou a aparecer no jornal. Nos dias de hoje, em alguns meses posso lançar o meu primeiro ebook ou começar em poucos dias um blog.\nApesar de os passos serem simples, existem inúmeras questões que devem ser pensadas antes de iniciar a carreira de escritor freelancer. O leitor precisa de saber o que vai escrever, que erros não deve cometer ou qual a melhor forma de escrever um texto. Mesmo que tenha um curso de Comunicação Social/Jornalismo ou tenha alguma experiência em jornais, existem alguns princípios para trabalhar na internet. Já abordei alguns deles no meu artigo onde dei conselhos para um jornalista adaptar-se à internet, mas hoje vou falar deles de uma forma mais ampla.\nPara começar a sua carreira de escritor freelancer, o primeiro passo é sem dúvida encontrar a sua paixão. Se você foi um jornalista, pode ter sido obrigado a trabalhar em áreas que não eram do seu interesse. Contudo, cumpriu o seu papel e até escreveu textos interessantes. Isso é normal acontecer, mas se você quiser subir na carreira enquanto escritor freelancer, não tome essa opção. A explicação é bastante simples: para se ter sucesso na internet é necessário ser o melhor e ninguém consegue ser o melhor fazendo algo que não gosta.\nÉ certo que a sua paixão pode já estar mais que explorada na internet. Vejamos o exemplo do esporte. Se você trabalhava na área do esporte enquanto jornalista, seria um suicídio você iniciar um projeto para concorrer com a Globo Esporte ou com o portal Terra. O máximo que conseguiria fazer era trabalhar que nem um louco para ter meia dúzia de visitantes. O segredo é procurar por áreas que eles não estejam explorando. Dando uma olhada pelo site do Globo Esporte, realmente é difícil encontrar áreas onde eles não estejam trabalhando: têm video, notícias e jornalistas com blogs pessoais.\nEntão, o que deveria fazer um jornalista para conseguir se destacar na área dos esportes? Em primeiro lugar, poderia explorar um pouco mais a questão do video, principalmente nos artigos de opinião. Você poderia combinar um amigo e gravar um video no qual os dois comentavam uma partida de futebol, por exemplo. Outra das hipóteses seria explorar os esportes menos falados no site, como o golfe ou o ténis de mesa, por exemplo. Certamente jamais teria milhões de visitas por dia, mas trabalhando num nicho tão específico, mais facilmente você será considerado um especialista.\nDica: Concentre-se num nicho e tente ser um especialista. Escrever sobre tudo um pouco dará muito mais trabalho e não trará tanta credibilidade.\nDEVEMOS ESPERAR PELA INSPIRAÇÃO PARA TRABALHAR?\nQuem trabalha em casa, habitualmente não tem obrigação de escrever todos os dias ou com um horário rígido. Por isso, muitos ficam esperando por inspiração para que escrevam os seus textos. Mas com o passar do tempo e com a repetição da rotina de escrita, essa inspiração torna-se mais difícil de ser conseguida. Ou seja, os bloqueios criativos acontecem mais frequentemente com o passar dos meses. Então surge a dúvida: devemos esperar pela inspiração para escrever ou devemos escrever artigos de forma rotineira, mesmo que tenham menor qualidade?\nComo é óbvio, cada caso é um caso. Se o leitor é contratado pelo dono de um blog para escrever um artigo todos os dias, com ou sem inspiração terá sempre que fazê-lo. No entanto, cabe a si enquanto profissional conhecer-se e saber a facilidade com que a sua inspiração termina. Neste momento e com a quantidade de palavras que tenho escrito os artigos na Escola Freelancer, tem sido difícil publicar um post todos os dias. Por mais que eu quisesse, o tempo e o estudo que cada um exige tornam essa tarefa quase impossível.\nDevido a isto, deve equacionar sempre antes de aceitar um trabalho. Lembre-se: qualidade em vez de quantidade. Saiba até onde pode ir a sua inspiração e faça um gerenciamento correto dela. Tal como tudo, ela também se esgota e cabe a si, enquanto profissional, saber geri-la da melhor forma.\nComo é óbvio, existem formas de você trabalhar a sua inspiração. O leitor pode adquirir rotinas que levem a sua imaginação a estar sempre alerta. Veja alguns deles:\nLeia blogs: Todos os dias, pesquise os mais variados blogs, tanto em língua portuguesa como inglesa ou espanhola. Eles lhe darão ideias fantásticas para artigos. Aconselho que utilize o Evernote como forma de guardar todos os artigos que gostar, pois com o passar do tempo certamente ficará com muitos por ler\nLivros: Apesar de aconselhar os blogs, é difícil encontrar um site que seja tão interessante ao ponto de você acompanhá-lo constantemente. Pelo contrário, existem centenas de livros que com certeza podem fazer a diferença no seu trabalho. Tenha o objetivo de comprar e ler, pelo menos um livro por mês. Romances são uma excelente forma de melhorar a sua criatividade.\nPare para pensar: O fato de estar sempre com pressa e sob pressão pode cortar a sua inspiração. Por vezes parar para pensar naquilo que pode fazer pode ajudá-lo a ter ideias que, caso contrário, não iriam surgir. Neste campo, a meditação é a melhor forma de consegui-lo. O próprio Steve Jobs tinha esse hábito.\nLeia histórias de sucesso: Ver como os outros fizeram também é outra fonte interessante de inspiração. Não digo que deva copiar o que eles fazem, mas certamente poderá adaptar algumas ideias aos seus artigos. Os esportes fazem isso constantemente: um método de trabalho que tem sucesso no atletismo é adaptado ao tênis, por exemplo.\nEscreva artigos de opinião: Escrever artigos técnicos torna a nossa forma de escrever demasiado mecânica. Ter um blog mais pessoal onde possa divagar um pouco e escrever sobre aquilo que lhe vem à cabeça é bom para estimular a criatividade.\nTal como em tudo na vida, quando começamos algo cometemos alguns erros de principiante. Mas para que o leitor consiga evoluir mais rapidamente, é importante que evite alguns passos em falso. Eles acontecem com grande parte dos escritores freelancers que começam a trabalhar nesta área.\nEscrever mais em quantidade do que em qualidade: Você precisa de pensar a longo prazo. Se tem aspirações em ser reconhecido pela sua qualidade e não quer trabalhar que nem um louco até aos 60 anos, é bom que comece a definir uma forma eficaz de escrever. Ao início é fácil cair na tentação de escrever para qualquer pessoa que lhe pague mais dúzia de reais. Mas será que o seu tempo de trabalho compensa esse valor tão baixo? Estude, estude e estude. Tente saber mais do que os outros para escrever melhor e prime pela qualidade dos seus artigos.\nNão ter um método de trabalho: Desde o primeiro dia, é importante encontrar uma rotina enquanto escritor. Se está com dificuldades em fazê-lo, aconselho vivamente que leia o nosso artigo sobre como trabalhar em casa de um modo produtivo, no qual falo um pouco sobre a minha experiência enquanto escritor.\nFocar-se em vários nichos: É difícil percebermos de tudo e estarmos por dentro das últimas novidades. Por mais que melhoremos a nossa produtividade o dia tem apenas 24 horas. Mas o desespero em ganhar dinheiro no início de carreira leva a que o escritor freelancer queira escrever para qualquer um, abusando do ponto um (mais quantidade do que quantidade). O meu conselho para que se concentre, no máximo, em ser uma especialista sobre três nichos de mercado. Mais do que isso é quase impossível de ser feito.\nNão estudar constantemente: A escrita é uma das áreas que obriga você a ter os seus conhecimentos renovados constantemente. Portanto, guarde sempre bastante tempo do seu dia-a-dia para fugir à rotina e ler um pouco.\nAchar que o dinheiro começa a surgir de um dia para o outro: Não é um problemas exclusivo dos escritores freelancers, também acontece nesta área. Ser reconhecido demora tempo e só uma boa reputação irá garantir-lhe bons rendimentos. Tenha paciência.\nPESQUISE SEMPRE POR MAIS INFORMAÇÃO\nSe você está a pensar em ser escritor freelancer, provavelmente a maioria dos seus trabalhos vão surgir da internet. Contudo, existem algumas considerações que você deve ter quando pensa em dedicar-se a este meio. A internet é um “local” onde existe muita concorrência. Qualquer pessoa cria um blog ou concorre a uma oferta de emprego. Por isso, se quiser ter destaque necessita de fazer melhor (muito melhor) do que os outros. E isso em grande parte passa por pesquisar por mais informação e ir mesmo “ao fundo da questão”.\nEssa experiência acontece-me muitas vezes com o meu site de tênis. Dizer que o jogador X ou Y ganhou é o básico, toda a gente o faz. Então, para me destacar dos concorrentes acrescento sempre alguma informação ao título e ao texto. Digo que o jogador X “ganhou e conseguiu a sua 10ª vitória seguida”, por exemplo. Se nenhum dos meus concorrentes deu essa informação no título, já estarei um passo à frente. É claro que pesquisar por essa informação é algo que exige tempo e alguma criatividade, mas se você quiser ser melhor do que os outros, terá de acrescentar valor ao mercado.\nEsta deve ser a primeira preocupação de um escritor. Começar um texto da forma correta é conseguir agarrar uma grande percentagem dos seus possíveis leitores. Quanto temos um bom início (e um bom título) é quase sucesso garantido. Existem várias técnicas que vou partilhar de seguida consigo:\nUse a técnica da pirâmide invertida: Quem estudou jornalismo certamente já ouviu falar desta técnica. O que ela explica é muito simples: comece pelo mais importante primeiro e aos poucos vá desenvolvendo o artigo. Funciona bem para quem quer trabalhar em sites noticiosos, mas não pode ser aplicado em blogs. Geralmente responde às questões “Quem”, “Como”, “Quando”, “Porquê” e “Onde”.\nEstudo de mercado: As pessoas adoram números. Comece por dizer um dado estatístico e mais facilmente elas ficarão coladas ao seu texto.\nFaça uma questão: É menos usual mas também costuma resultado. No entanto, a questão tem ser de ser resposta curta e que faça o leitor conseguir tê-la na ponta da língua em poucos segundos.\nConte uma mini história: O primeiro parágrafo deve ser algo reduzido, mas há sempre espaço para você contar uma mini história.\nInicie com uma dúvida: “E se eu agora quisesse ter uma ideia de negócio inovadora?”. É um exemplo de uma questão que você pode colocar.. Pergunte algo no início e a pessoa cativar o leitor, que sente vontade de imaginar o futuro. Questões quase impossíveis de acontecer também funcionam bem.\nConte algo sobre si: Se você tem um blog como a Escola Freelancer, por exemplo, começar com uma experiência pessoal resulta sempre. As pessoas adoram saber o que os outros fazem ou deixam de fazer.\nFale sobre uma pessoa conceituada: Começar um artigo a falar sobre Albert Einstein ou Barack Obama aguça a curiosidade de quem lá. Além das pessoas gostarem de saber sobre outros, preocupam-se ainda mais se essa pessoa for famosa.\nTRABALHAR COM BLOGS: DICAS QUE O VÃO AJUDAR\nAntes de pensar em ser escritor freelancer, é importante separar uma coisa: escrever para blogs ou para jornais é diferente. Eu próprio, enquanto jornalista, tive algumas dificuldades para separar estas formas de escrita. O português e a forma de escrever são completamente diferentes. Para quem quiser saber mais sobre trabalhar como jornalista freelancer na internet aconselho que leia este nosso artigo sobre jornalismo freelancer ou os nossos conselhos para um jornalista adaptar-se à internet. Como já temos artigos nessa área, vou explicar a todos alguns princípios que podem ajudá-lo a ser um melhor redator de conteúdo ou blogueiro a tempo inteiro.\nESCREVA VERDADEIROS TUTORIAIS\nSe reparar, nós nas Escolas Plus temos o hábito de escrever artigos com tamanhos um pouco maiores do que o habitual. Isto porque o nosso conceito, tal como na maioria dos blogs, é ensinar. E você jamais pode ensinar algo a alguém escrevendo um artigo de apenas 500 palavras. É necessário explicar tudo ao pormenor para que o “aluno” saia do artigo sem quaisquer dúvidas do que foi escrito.\nPelo que verifico nos blogs de sucesso, a maioria deles aposta também neste formato. Pelo que aconselho a quem decidir trabalhar nesta área, que opte sempre por artigos mais longos que o normal. Mas posts longos devem ser sinónimo de mais informação e não de mais palavras que não acrescentam valor ao artigo. É claro que isso exige muita pesquisa de informação e perder horas e horas à volta de um texto. Só com artigos bem partilhados e lidos milhares de vezes é que você será um conceituado escritor. No entanto, existem blogs que pedem textos de 300 ou 400 palavras. Se você achar que este é o seu trabalho, vá em frente, mas não é de todo o que aconselhamos.\nNós adoramos histórias. E se pudermos aprender com elas, melhor ainda. Quando tiver um artigo em mente, pense que história vai contar hoje. Um artigo é como uma história: precisa ter início, meio e fim. Ao estruturar o post na sua mente, tente contar uma história que cative o leitor. Introduza bem, desenvolva de forma eficaz e termine ainda melhor. Aprender a contar histórias é algo que se desenvolve com a experiência. Dificilmente um novato nesta área, consegue escrever textos tão criativos. Mas tenha paciência. Quando menos esperar, essa capacidade aparece.\nDIVIDA-O EM VÁRIOS PONTOS\nA apresentação de um artigo num site é determinante. Se o seu leitor clica para ler o seu post e vê um texto sem parágrafos e sem imagens, mais facilmente vai abandoná-lo. Os olhos vendem e nos sites esta princípio não é diferente. Um dos truques para dividir o seu artigo por pontos de forma eficaz é escolher um ponto para cada assunto. Como está a ver neste artigo, todos os pontos explorados têm um tema. Isto não é feito por acaso. É mais fácil para mim, pois escuso de ligar parágrafos, e é mais fácil para si, que tem as ideias mais organizadas.\nUSE PEQUENOS DESTAQUES\nEste tem sido um dos hábitos que tenho inserido aqui na Escola Freelancer e que também tenho visto ser utilizado por muitos blogs internacionais. Usar pequenos destaques no seu artigo também pode ser interessante, porque além de ficar mais apelativo a nível estético, serve como forma de quebrar a rotina de estar sempre lendo o mesmo tipo de letras. No nosso artigo sobre como trabalhar em casa, poderá ver que no final de cada problema apresentamos uma solução, que chama imediatamente a atenção do leitor. No entanto, convém não abusar desta técnica. Use apenas em momentos especiais. Caso contrário, deixará de ser tão realçada pelo leitor.\nRedigir um artigo implica quase sempre dar exemplos. Vemos muitos blogueiros e jornalistas a exagerarem nas listas, o que é um erro, principalmente para quem trabalha na internet, onde o tempo do leitor é ainda mais curto do que o normal. A regra dos três consiste em dar sempre no máximo três exemplos. Vejamos a frase: “Se você for psicólogo, advogado ou vendedor, vai precisar deste artigo”. Se reparar, eu apenas exemplifiquei três profissões. A explicação é bastante simples: o nosso cérebro necessita de um determinado número de repetições para prestar atenção e decorar alguma coisa. No entanto, essa repetição não deve ser exagerada, caso contrário acabamos por perder a atenção do leitor. Deste modo, três é o número ideal. Se reparar em discursos, principalmente dos políticos, eles utilizam muito esta técnica.\nO título é responsável por grande parte das suas visitas. Especialmente nos dias de hoje, em que as redes sociais são tão importantes e grande parte dos seus utilizadores partilha conteúdo apenas porque…gostou do título. Então, como fazer para escolher um bom título? Veja aqui algumas dicas:\nFaça uma lista: É o mais viral de todos. Listas como os 10 melhores aplicativos para controlar o tempo ou 10 coisas que pode eliminar da sua vida para melhorar a produtividade são bastante eficazes nas redes sociais.\nPergunte: O fato de você realizar uma pergunta ao seu leitor faz com que entre imediatamente em contato com ele. Se eu lhe perguntar porquê não consegue trabalho como freelancer, você imediatamente começa a pensar sobre isso. Consequentemente, o seu próximo passo será ler o artigo e verificar se eu tenho alguma solução para esse seu problema.\nInsira um nome conceituado: Em português não temos tanto esse hábito, mas nos Estados Unidos é muito usual vermos títulos como “As 10 coisas que Einstein nos pode ensinar sobre freelancing” ou “Henry Ford: tudo o que eles nos ensinou sobre publicidade”. Ao falarmos sobre alguém conhecido a probabilidade das pessoas clicarem é muito maior.\nExplique como é fácil: Títulos tais como “chegar facilmente aos..” ou “como enriquecer rapidamente..” também são bastante virais, mas sinceramente não sou muito apelativo de serem utilizados. Por uma razão: é pouco provável que alguém consiga atingir rapidamente o sucesso em alguma coisa apenas porque leu um texto.\nDê dicas e conselhos: As pessoas adoram saber sobre dicas e conselhos. Elas esperam sempre que, naquele artigo, esteja a solução para os seus problemas.\nSeja polêmico: Não aconselho que abuse desta prática, mas é certamente uma boa opção caso você pretenda gerar muitas visitas num curto espaço de tempo. Nos dias de hoje, ainda recebo comentários no meu artigo com dicas para não ser enganado por empresas de marketing de rede. Alguns são menos positivos, mas o objetivo estava lá: criei um debate e é dos artigos mais comentados do site.\nEstes são apenas algumas ideias para títulos. Obviamente existem outras que poderá experimentar. Tudo depende da sua capacidade de imaginação e do tema que for abordado.\nEntenda uma coisa: se o leitor não gostar do que está a ler, nesse exato momento vai abandonar o seu artigo. A internet é um excelente meio de divulgação, mas isso torna as opções das pessoas muito variadas. Por isso, se a opção de ler o seu texto não lhe agradar, rapidamente ela estará procurando informação em outro site. Começar pelo mais importante é uma excelente forma de facilmente prender a atenção do seu leitor. Se tiver alguma história interessante ou dados que sejam importante, considere inseri-los no início do artigo.\nDIFERENÇAS ENTRE ESCREVER PARA UM BLOG OU PARA UM JORNAL\nDepois de darmos algumas dicas sobre como escrever para um jornal aqui no blog (se ainda não leu, clique aqui, aqui ou aqui) e de explicarmos como deve proceder na redação de textos para blogs, chegou o momento de explicarmos algumas diferenças:\nUm blog explica, um jornal anuncia: No artigo para um blog, você deve tentar ensinar ou partilhar algo. É um texto bem mais pessoal. Num jornal, você dá a conhecer um acontecimento. É apenas um veículo de informação, nada mais.\nAtualização: Um blogueiro aposta mais na qualidade dos seus artigos, um jornalista na qualidade e quantidade ao mesmo tempo. Isto porque, enquanto um blog pode ficar sem atualização durante alguns dias, o site noticioso necessita de informação diária e consecutiva, caso contrário perderá leitores rapidamente.\nTamanho dos artigos: Apesar de não diferenciarem muito, um texto para um blog será sempre maior do que o de um jornal.\nO fator tempo: Enquanto que num blog não existe sequer fator tempo e os artigos podem ser publicados a qualquer hora, isso já não acontece com os sites de notícias. Uma notícia perde toda a sua razão de ser se for publicada com cinco horas de atraso.\nInteração com o leitor: Apesar de essa lógica estar a mudar aos poucos, os blogs são sempre um espaço de partilha de conhecimento e de interação entre o leitor e o redator. Por isso, o dono do blog terá praticamente a obrigação de responder aos comentários ou interações no Facebook. No entanto, um jornalista já não necessita de fazê-lo, visto que não está a dar uma opinião pessoal, mas sim a transmitir uma informação.\nRegras: Um artigo jornalístico necessita de determinadas regras, que se não forem cumpridas, fazem com que a notícia perca credibilidade. Já um blog é mais livre e deve estar mais preocupado com outros fatores como a indexação para os motores de busca ou a linkagem entre artigos.\nAgora que já definimos a nossa área de trabalho e o nicho de mercado que vamos explorar, chegou o momento de darmos um passo importante: conseguir trabalho. Para que os outros passos anteriores terem razão de ser, você necessita de começar a trabalhar. Acredite que você apenas realizou 20% do trabalho até agora. A partir deste momento é que se fará a diferença entre quem é realmente bom na profissão e quem fica apenas pela teoria.\nCOMECE PELOS DOIS F’S\nO primeiro passo para você conseguir emprego é divulgar o que você faz aos dois F’s: Family and Friends. Eles serão as suas primeiras fontes de trabalho. Grande parte dos projetos surgem de pessoas próximas e a profissão de escritor freelancer não é exceção. A melhor forma de o fazer é criar contas nas redes sociais e ir falando sobre o que você faz. Muitos anúncios para publicidade ou para artigos patrocinados na Escola Freelancer surgem porque conheço as pessoas interessadas e porque mantenho contato com elas. Na internet, a credibilidade e a confiança são duas armas muito importantes.\nINSCREVA-SE EM SITES DE PROCURA DE EMPREGO\nSe conhece algum site de procura de emprego, adicione-o neste exato momento aos seus favoritos e assine a newsletter, dê modo a ficar informado e saber quando existe alguma vaga na sua área. Dê uma olhada no nosso artigo sobre os 30 sites para encontrar trabalho como freelancer, no qual reunimos vários sites nacionais e internacionais. Opções não lhe faltam, mas é importante que você também saiba cativar os clientes a trabalharem consigo.\nUm dos princípios base para você conseguir trabalho enquanto freelancer é fazer uma boa primeira apresentação. Se tiver com dúvidas sobre como fazê-lo, aconselhamos que leia o nosso post sobre conseguir trabalho freelancer.\nLogo que tenha oportunidade, crie uma marca para o seu negócio. Abandone aquela ideia do “João Escritor Freelancer”. Crie uma marca, dê um nome e associe um logotipo. Esta opção não fará muita diferença no presente, mas garanto-lhe que no futuro você irá agradecer essa mudança. No nosso post sobre como criar uma marca de sucesso, demos dicas que podem ajudá-lo nesse campo.\nAlém de todas estas dicas, você precisa de ser persistente e não esperar pelo sucesso de um momento para o outro. Os resultados que você pretende demoram sempre meses a serem atingidos. No entanto, poderá sempre acelerar esse processo, escrevendo guest-posts ou fazendo publicidade. A meu ver, a criação de um blog é algo indispensável. Além de poder trazer-lhe bons rendimentos, também são a sua melhor montra para que consiga novos interessados. No seu blog, faça um separador onde dá a conhecer quem é e diga que também faz serviços de escritor freelancer. Pode fazer a diferença, acredite.\nESTÁ PREPARADO PARA INICIAR A SUA CARREIRA DE ESCRITOR FREELANCER?\nSe você tem realmente o sonho de ser escritor freelancer, o meu conselho é que vá em frente. É uma área em franco crescimento. Mas como pôde ver pelo artigo de hoje, evite aqueles trabalhos que pagam dois dólares por artigo ou que você sinta que o seu trabalho não será reconhecido. A qualidade deve vir sempre antes da quantidade, para que consiga ter uma carreira a longo prazo. Trabalhar em troca de um míseros dólares só fará com que seja mais um entre milhares. Destaque-se, seja melhor e tenha o seu trabalho reconhecido.\nE você, como começou a sua carreira de freela? Quais foram as suas maiores dificuldades?


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K-League, onde os golos são festejados sem contacto e é proibido trocar camisolas - DN\nK-League, onde os golos são festejados sem contacto e é proibido trocar camisolas\nO treinador português José Morais venceu o primeiro jogo de futebol profissional disputado na Coreia do Sul em tempos de pandemia. Uma nova era do futebol, onde as regras de distanciamento são cumpridas até dentro do relvado...\n08 Maio 2020 — 21:09\ncoreia do sulLiga sul-coreana regressou com a vitória de um português\nA K-League é uma competição desconhecida de muitos daqueles que gostam de futebol. Isto apesar de, no final de 2019, o campeão tenha sido o Jeonbuk, equipa treinada pelo português José Morais, que tem tempos foi adjunto de José Mourinho no Inter Milão, Real Madrid e Chelsea. O campeonato profissional de futebol da Coreia do Sul ganhou, no entanto, uma impensável dimensão internacional esta sexta-feira, quando mostrou ao mundo como será o futebol em tempos de pandemia.\nO jogo inaugural da época 2020 foi transmitido para 36 países, entre os quais Portugal, mas também a Inglaterra, a denominada pátria do futebol que se abriu a um campeonato longínquo, onde a Premier League é vista com grande entusiasmo.\n"Fiquem fortes." A mensagem em coreano e em inglês dirigida para 36 países para onde a partida foi transmitida.\nO Jeonbuk de José Morais venceu o Suwon por 1-0 graças a um golo de Lee Dong-guk, um veterano avançado de 41 anos, que deu ainda mais glamour à exótica K-League, um autêntico bálsamo em tempos de pandemia. Ainda mais porque Lee conta na sua longa carreira com passagens pelos alemães de Werder Bremen e dos ingleses do Middlesborough, o que aumentou ainda mais o interesse, pelo menos desses dois países pelo primeiro jogo de futebol em direto transmitido nos principais países europeus, após dois meses de jejum.\nDistanciamento obrigatório antes do início do jogo\nJosé Morais, de 54 anos, que inicia a segunda época no Jeonbuk estava, obviamente, satisfeito pela vitória no jogo de estreia da nova temporada, mas fez questão de dizer que as dificuldades sentidas frente a um adversário que em 2019 lutou para fugir à despromoção, nada tiveram a ver com as questões físicas provocadas pelo grande período sem competição. Afinal, este foi o primeiro jogo que a equipa fez desde que terminou a última época, sendo que esta temporada devia ter-se iniciado a 29 de fevereiro mas foi sucessivamente adiada por causa da pandemia.\n"Não vejo que a minha equipa tenha sido influenciada negativamente pela paragem porque tivemos oportunidade de trabalhar juntos durante o período em que estivemos de quarentena no centro de treinos", disse à sua assessoria de imprensa, lembrando que "as outras equipas tiveram o mesmo tipo de condições de treino". O Jeonbuk começou a trabalhar no seu centro de treinos há algumas semanas, onde jogadores, treinadores e todo o staff se mantiveram em isolamento.\nNaquele que foi o primeiro jogo de uma nova era para o futebol, José Morais deixa a certeza de que foi tudo diferente do que vinha sendo hábito. Desde logo com a ausência de pessoas nas bancadas. Mas as novidades começaram logo à entrada no estádio Jeonju, onde a seleção nacional venceu a Polónia por 4-0 - hat trick de Pauleta e um golo de Rui Costa - na fase de grupos do Mundial 2002.\nNo banco de suplentes todos têm de utilizar máscara\n"A entrada no estádio foi feita com distanciamento de dois metros entre todos. O uso de máscara foi obrigatória, bem como o controlo da temperatura corporal", explicou o treinador português. Aliás, o site KBS News revela mesmo que dois jogadores do Suwon registaram uma temperatura corporal acima do normal... Instalou-se algum nervosismo nos atletas que, cinco minutos depois, voltaram a ser controlados. Dessa vez, os valores já eram normais e lá puderam entrar no estádio, com visível sensação de alívio.\nMas as diretrizes dadas às duas equipas não ficaram por aqui. "Foi obrigatório o uso de garrafas de água individuais para cada um dos jogadores, que ficaram também proibidos de trocar de camisolas", revela José Morais, acrescentando que as equipas foram também "desaconselhada a reunião dos jogadores em círculo no relvado, onde dão o habitual grito de guerra para o jogo". Uma recomendação que, no entanto, não foi cumprida pelos jogadores do Suwon.\nGolo celebrado sem contacto de grupo\nUm sem número de medidas de segurança que foram mantidas até na habitual formação das equipas, onde o habitual aperto de mão deu agora lugar a uma vénia entre jogadores das duas equipas antes do apito inicial. E em pleno jogo as regras mantiveram-se, pois "todos aqueles que se sentaram nos bancos de suplentes foram obrigados a usar máscaras", embora os treinadores as tirassem quando tinham de dar indicações aos seus atletas para dentro do campo.\nOs cumprimentos antes do início da partida deram lugar a uma vénia\nE até os golos foram objeto das medidas traçadas pelas autoridades sanitárias. "Foi pedido para que nas celebrações dos golos não houvesse contacto de grupo", explicou José Morais que, quando viu Lee Dong-guk marcar o golo do triunfo aos 84 minutos conseguiu ser bastante controlado, limitando-se a cumprimentar os seus adjuntos com toques com o antebraço. E mesmo dentro do campo, apesar da emoção de um golo já nos últimos minutos, os jogadores cumpriram à risca o que lhes foi pedido, com o distanciamento possível.\nAliás, José Morais admitiu que no aspeto mental este tenha sido "um jogo diferente" sobretudo por causa das medidas de seguranças que todos tiveram de cumprir, na sequência de uma pandemia que tem atingido todo o mundo, sendo que a Coreia do Sul foi tido como um dos países exemplares na resposta ao combate ao vírus, tendo registado quase mil casos, dos quais resultaram 256 mortos, sendo que neste momento as autoridades dão o covid-19 como controlado, embora receiem uma segunda vaga da pandemia.\nNos festejos do golo, o distanciamento foi respeitado pelos jogadores do Jeonbuk\nCânticos dos adeptos? Só pelo sistema de áudio\nO primeiro jogo da K-League foi o pontapé de saída na normalidade possível no desporto sul-coreano. Num estádio onde habitualmente estariam 46 mil frenéticos adeptos a puxar pelo tricampeão, os jogadores debateram-se desta vez com as cadeiras vazias e duas frases na bancada central, uma escrita em coreano e outra em inglês, mas cujo significado era o mesmo: "Stay Strong" ("Fiquem fortes", na tradução para o português).\nDurante o jogo, o eco das vozes podia-se ouvir em todo o estádio, mas foi possível também momentos em que se ouviu o cântico dos adeptos... numa gravação reproduzida no sistema áudio do recinto.\nOs jogadores do Suwon não respeitaram a recomendação de não fazerem o circulo no relvado\nNo final da partida, Lee Dong-guk, avançado com uma carreira profissional de mais de 20 anos, estava feliz por ter marcado o primeiro golo na era do covid-19 na Coreia do Sul, mas considerou "um pouco estranhas" as sensações que teve durante a partida, afinal "esta foi a primeira vez" na sua carreira que jogou "sem adeptos nas bancadas".\nEste foi o primeiro jogo numa nova era do futebol sul-coreano, mas também numa nova realidade que, no próximo dia 16, terá como palco a Alemanha e lá mais para o final do mês a Liga portuguesa.


Coffee Break: Semifrio de mascarpone e chocolate\nPor altura da Páscoa estive uns dias de férias. Desligada de tudo, até do mundo virtual. Apenas a aproveitar o descanso, a família, os passeios e a acabar uns tantos projetos caseiros que já estavam agendados.\nPenso que agora já não será oportuno falar aqui dos folares (embora a receita seja sempre a mesma), pois a Páscoa já lá vai há algum tempo. Deixo aqui uma sobremesa que esteve na mesa de almoço de Páscoa e que pode ser preparada para qualquer ocasião.\nDeve ser feita de véspera, uma vez que leva gelatina e necessita de algumas horas de frio para ficar bem consistente.\n200gr de bolacha Maria picada\nEnvolvem-se os ingredientes e forra-se uma tarteira de fundo removível com o preparado da bolacha. Leva-se ao frigorífico enquanto se prepara a camada seguinte.\nCamada do Mascarpone:\nNuma taça, primeiro bate-se o queijo mascarpone e em seguida juntam-se os iogurtes e o açúcar. Quando estiver tudo homogéneo, juntam-se as folhas de gelatina, já demolhadas, escorridas e "aquecidas" dois ou três segundos no microondas. Bate-se bem até ficarem devidamente envolvidas no preparado.\nColoca-se por cima da camada da bolacha e leva-se de novo ao frigorífico enquanto se prepara a camada do chocolate.\nCamada do chocolate:\nFiz a minha mousse de chocolate habitual e juntei 4 folhas de gelatina tal como no preparado anterior, para lhe dar consistência.\nColoquei por cima da camada branca do semifrio e levei ao frigorífico.\nEntre a camada branca e a camada do chocolate coloquei bolacha maria picada grosseiramente,porque me tinha sobrado, mas é opcional.\nNo dia seguinte desenformei e decorei com fios de ovos.\nPublicada por Coffee Break à(s) 08:16\nEtiquetas: chocolate, Páscoa, Sobremesas\nque belo semifrio devia estar bem delicioso.\nFica bem bonita e quanto ao sabor só pode ser uma delícia! beijinhos\nAdoro a combinação de queijo e chocolate! E o mascarpone combina tão bem :)\n6 de abril de 2016 às 18:49\nAdoro semifrios! Acho que tenho de fazer esse :D


solicita pavimentação para\nos ramais em Itacoatiara (AM)\nAmazonas - O deputado estadual Cabo Maciel (PL-AM) protocolou na última segunda-feira, 17, expediente solicitando na forma de indicação ao Governo do Estado por meio da Secretaria de Produção Rural (Sepror) serviços de pavimentação em diversos ramais no município de Itacoatiara.\nSegundo a Assembleia Legislativa do Estado, no documento expedido pelo liberal para o secretário Petrúcio Pereira de Magalhães Júnior, titular da Sepror, estão os ramais do Cararazinho, que dá acesso a comunidade N.S. de Aparecida, Ramal da Penha, que dá acesso a comunidade Nossa Senhora da Penha e Ramal Santa Luzia do Copaíba, todos pertencentes a Velha Serpa.\nDe acordo com o parlamentar, os ramais são considerados de grande importância ao desenvolvimento da região com várias atividades, entre elas, o comércio de produtos perecíveis e a realização de plantações em geral.\nNas suas andanças pelas comunidades em cumprimento a sua atividade parlamentar constatou que o problema é típico da região, que é a falta de pavimentação no ramal para dar acesso aos veículos para o escoamento das produções.


Vivemos em uma sociedade com índices de sobrepeso e obesidade muito acima do que seria aceitável. De maneira geral, podemos afirmar que, infelizmente, 60% dos adultos e 30% das crianças se encontram nesta situação. Obviamente estas pessoas fazem parte do grupo de risco para inúmeras doenças, como as alterações cardiovasculares e os cânceres. E o como o álcool colabora para que a população adulta tenha este aumento de peso? Primeiramente é preciso entender que todos nós precisamos de energia para que realizemos as nossas atividades biológicas, como respiração, circulação, manutenção de temperatura, digestão e absorção de alimentos, além das atividades físicas. Para a obtenção desta energia fazemos a ingestão diária de macronutrientes, que são os carboidratos (açúcares), lipídios (gorduras) e proteínas. O álcool pode ser considerado uma fonte de energia eficaz, mas que não traz nutrientes em valores adequados. Por esta razão, o álcool é considerado um tipo de “Empty Food” (comida vazia).\nPara que se entenda melhor o papel relevante que o álcool tem sobre o ganho de peso é preciso que se mensure a energia que ele fornece em relação aos macronutrientes. Esta energia é medida em calorias. Os carboidratos, que são a nossa principal fonte de energia, geram 4kcalorias/grama. As proteínas se assemelham aos carboidratos quando pensamos em geração de energia, e 1 grama deste nutriente também apresenta 4 kilocalorias. A gordura, que é o alimento mais calórico que ingerimos, apresenta 9 kilocalorias/grama. E o álcool, supreenda-se, apresenta 7 kilocalorias/grama, tornando-o assim um alimento extremamente calórico e energeticamente muito próximo das gorduras.\nEstá óbvio que o álcool é uma substância que gera muitas calorias quando ingerido, mas ele ainda apresenta algumas características que também colaboram para o ganho de peso. As proteínas, carboidratos e lipídios são, em sua maior parte, digeridos no intestino. Desta forma, durante a sua passagem pela boca e estômago, estes macronutrientes iniciam a sua digestão, mas serão realmente absorvidos no intestino. O álcool, ao contrário, é absorvido em sua maior parte já no estômago. Isto significa que quando iniciarmos a absorção dos nossos nutrientes mais importantes, o álcool já foi digerido e absorvido, e assim já gerou as calorias correspondentes ao seu volume ingerido.\nE que tal discutirmos o álcool e as suas calorias na prática? Como isto funciona? Para facilitar a nossa discussão, usarei como exemplo a nossa tradicional “latinha de cerveja”. A lata de cerveja contém em média 18 gramas de álcool. Isto quer dizer que cada lata é capaz de nos proporcionar a ingestão de 126kcal (18 gramas multiplicado por 7 kcal). Agora vamos imaginar que um grupo de amigos se reuniu em um bar e cada um deles tomou 6 latas de cerveja (o que não é raro!). Neste momento eles ingeriram 756 kcal cada um. Pensando que um indivíduo de 70 kilos deve ingerir em média entre 2000 e 2500 kcal em 24 horas (necessidade calórica diária), chegamos a conclusão que este passeio no bar já custou aproximadamente 1/3 de todas as calorias necessárias para o dia todo, mas não agregou nutrientes indispensáveis ao nosso funcionamento biológico. Isto quer dizer que se o nosso colega de bar correr atrás dos nutrientes necessários ele extrapolará a quantidade de calorias necessárias. Este excesso de calorias deverá ser consumido, e caso não o seja, haverá depósito e reserva, causando a obesidade.\nE quanto aquela “barriguinha de chopp”, será um “charme” ou um grande risco? Obviamente o aumento do volume abdominal e consequentemente da circunferência abdominal trazem enormes riscos. O aumento da circunferência abdominal é um índice utilizado para a medida da nossa gordura visceral, ou seja, aquela gordura que está presente nos nossos órgãos. Este tipo de gordura, quando em excesso, faz com que ocorra o aumento do colesterol ruim (LDL) e triglicérides, e a queda do colesterol bom (HDL), causando assim um maior risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, resistência à insulina, diabetes e hipertensão arterial. Como regra, a circunferência abdominal em homens deve ser de no máximo 90cm e nas mulheres de 80cm. Lembro que o álcool não é o único responsável pelo aumento da gordura visceral, mas naqueles que o consomem com frequência e grande quantidade, ele pode ter papel importante.\nO meu interesse com este artigo não era o de abolir o uso de bebidas alcoólicas pelos que simpatizam com estas bebidas, mas deixar claro que a ingestão do álcool pode trazer repercussões à nossa manutenção de um peso ideal, e que isto deve ser sempre pensado e lembrado.\nDieta DOENÇAS, EXAMES e TRATAMENTOS Dr Fernando Valério Nutrologia e Nutrição Obesidade