MaisConhecer - Educação em foco\nÀ medida que o primeiro ano letivo completo desde o início da pandemia chega ao fim, especialistas avaliam as lições aprendidas durante a pandemia\nPor Andrew Myers - 26/03/2021\nLINAS GARSYS PARA A UNIVERSIDADE JOHNS HOPKINS\nEnquanto o mundo começa uma lenta ascensão das profundezas de uma pandemia global, todos os olhos estão agora no campo da educação como a área de maior preocupação pública. Um ano atrás, milhões de alunos em todo o mundo pararam de aprender ou tiveram que mudar rapidamente para salas de aula online menos do que ideais e desconhecidas após o COVID-19. Com uma vacina agora em mãos e o governo federal preparado para despejar somas nunca antes vistas na reforma da educação americana, o Hub perguntou a 11 das principais mentes da Escola de Educação Johns Hopkins o que eles consideram os maiores resultados de um ano como nenhum outro e como eles escolheriam enfrentar os desafios do dia seguinte.\nReitor, Escola de Educação\nChristopher Morphew diz que sua primeira preocupação foi com a perda massiva de aprendizagem que provavelmente ocorreria quando as escolas mudassem para a educação remota, mas esse foco mais tarde mudou para a saúde mental de alunos e professores e a importância da aprendizagem socioemocional. A boa notícia, diz ele, é que os pais se envolveram mais do que nunca no aprendizado de seus filhos, o que foi acompanhado pelo que Morphew chama de avanços "maravilhosos" em teleconselhamento para ajudá-los a lidar com a situação. As preocupações persistentes permanecem não apenas em relação às linhas familiares de equidade social, econômica e racial, mas também em relação aos salários dos professores. “Os professores simplesmente não são bem pagos”, diz ele. No mínimo, a pandemia inspirou um novo respeito pelo difícil, mas crítico trabalho que os educadores desempenham. “Eles merecem ser pagos como os profissionais que são,\nVice-reitor, Escola de Educação\nA atenção profissional de Hunter Gehlbach concentrou-se no que ele considera ser os três pré-requisitos para a aprendizagem: um senso de conexão social na escola, a motivação para aprender e as habilidades de autorregulação necessárias para manter o foco nas tarefas. "Todos os três se tornaram muito mais difíceis no ensino remoto", diz Gehlbach. O lado bom de toda a pandemia tem sido a educação experimental dos pais na educação dos filhos. Para a profissão como um todo, acrescenta ele, a economia em recuperação, um influxo de dólares federais e a atenção adicional dada ao lugar fundamental da educação no sucesso da América devem se transformar em oportunidades profissionais crescentes para educadores.\nLíder do corpo docente, administração e supervisão escolar\nComo ex-diretora de escola, Annette Campbell Anderson entende os desafios pragmáticos de reabrir escolas. Quando as escolas fecharam pela primeira vez, sua preocupação se voltou para os alunos mais vulneráveis. Milhões se desligaram, diz ela, e não devem ser esquecidos quando voltarmos para as salas de aula. Independentemente disso, o aprendizado à distância veio para ficar, diz Anderson, apontando para um estudo recente que mostra que 30% dos pais preferem que a escola permaneça remota. O maior desafio pela frente, diz ela, será substituir o estimado 1 milhão de professores que deixaram a profissão no ano passado. Essa lacuna iminente, no entanto, deve levar a oportunidades para os graduados da Escola de Educação.\nDiretor, Centro de Todos os Graduados\nAntes do COVID-19, Bob Balfanz se concentrou no absenteísmo crônico e nos sistemas de alerta precoce para crianças em risco, em um esforço para fazer com que mais crianças se formassem. Quando a pandemia o atingiu, ele temeu menos graduados em geral e menos oportunidades para aqueles que conseguiram se formar. As escolas resolveram o primeiro desafio dando aos alunos do último ano um "passe livre" nos últimos meses do último ano letivo. Isso significou mais graduados, mas também uma perda de serviços de aconselhamento destinados a conduzi-los às faculdades no outono seguinte. Nas escolas de alta pobreza, diz Balfanz, houve um declínio de 30% no número de graduados que vão diretamente para a faculdade. "Depois que você perde o ímpeto, é difícil recuperar", avisa Balfanz. Em resposta, ele intensificou os esforços por meio de uma rede de 75 escolas de ensino médio em seis estados e o ""programa que ajuda os graduados na transição para a faculdade.\nLíder do programa, programas de educação especial\nÀ medida que as escolas fechavam, os educadores especiais ficaram presos entre os desafios agudos de educar os alunos com deficiência no ambiente online e os mandatos legais que eles devem seguir. Laurie deBettencourt temia que o resultado fosse traumático para alunos, pais e professores. Enfrentando uma escassez nacional de educadores especiais qualificados e prevendo um novo êxodo relacionado ao COVID-19, os distritos escolares preencheram as lacunas contratando para educadores e professores substitutos. deBettencourt diz que os educadores especiais demonstraram notável resiliência e encontraram novas maneiras de interagir com alunos e pais. Algumas reuniões do IEPS ficaram mais fáceis de realizar online para os pais. Idealmente, a escassez de educadores especiais qualificados levará a um salário mais alto, muito merecido, para todos os educadores.\nDiretor, Centro de Parcerias Escolares, Familiares e Comunitárias\nJoyce Epstein, um sociólogo, estuda a escola, a família e as parcerias comunitárias como um componente da organização escolar. “Alunos com famílias engajadas se saem melhor”, diz ela, então a questão “real” é como todas as escolas podem usar abordagens baseadas em pesquisas para envolver todos os pais e aumentar o sucesso dos alunos. Epstein dirige a National Network of Partnership Schools com mais de 500 escolas e distritos para enfrentar o desafio do engajamento. "COVID colocou o envolvimento da família em segundo plano", diz ela. Um novo relatório mostra que as escolas imediatamente forneceram refeições aos alunos e, em seguida, trabalharam para organizar aulas online. "A exclusão digital - alunos com e sem computadores - continua sendo um desafio monumental", observa Epstein. Alguns "forros de prata" surgiram durante o COVID-19,\nProfessor associado, Desenvolvimento na Primeira Infância\nA pesquisa de Lieny Jeon em desenvolvimento na primeira infância visa o bem-estar do aluno, é claro, mas também do educador. “O bem-estar do professor é a chave para um compromisso de longo prazo com a área”, diz Jeon. Os educadores da primeira infância são mal pagos e desvalorizados, mas aqueles que continuam a fazê-lo estão altamente motivados. “Eles adoram trabalhar com crianças”, diz Jeon. COVID-19 gerou muita preocupação em todo o campo. Jeon optou por usar suas pesquisas existentes com educadores, conhecidas como Projeto Professor Feliz, como um indicador básico de satisfação no trabalho. Ela coletou dados durante a pandemia para oferecer uma visão do antes e depois de como o COVID-19 moldou o bem-estar dos educadores. “Se você não tem educadores felizes, não pode ter alunos felizes”, diz ela.\nDiretor, Centro para Escolas Seguras e Saudáveis\nUm dos mais novos professores da Escola de Educação, Odis Johnson diz que seus temores sobre a pandemia infelizmente se concretizaram. Servindo no conselho de um sistema escolar local, ele entendeu bem a luta para tornar o aprendizado à distância possível. A transição, no entanto, ampliou as desigualdades existentes. “A resposta descoordenada à pandemia não ajudou em nada”, diz ele. Ele agora está focado em liderar o debate nacional sobre como deve ser um retorno seguro às escolas, incluindo uma ênfase na vacinação dos professores. Observando que alguns sistemas relatam que certos alunos estão prosperando em ambientes de aprendizagem remotos e híbridos, Johnson diz que sua pesquisa se concentrará em medir seu sucesso e as condições que o tornaram possível.\nProfessor associado, Centro de Parcerias Escola, Família e Comunidade\nTendo estudado o papel do envolvimento da família no sucesso dos alunos, Steve Sheldon ficou preocupado desde o início com os fechamentos do COVID-19. "Cara, isso pode ser muito ruim", disse ele. Ele temia que as famílias se perdessem na confusão. Sheldon começou a aconselhar o centro de envolvimento familiar em todo o estado em Connecticut sobre pesquisas com professores e famílias e outro trabalhando em Maryland e Pensilvânia. Em Connecticut, ele ajudou a conduzir uma pesquisa com mais de 2.500 professores sobre suas experiências de pandemia. Os educadores estão indo "bem", diz Sheldon, mas eles entendem que os alunos que precisam de ajuda estão ficando para trás. “A diferença entre quem tem e quem precisa está crescendo”, diz Sheldon. "As famílias podem ajudar a fechá-lo."\nDiretor, Centro de Pesquisa e Reforma na Educação\nBob Slavin não estava sozinho em se sentir "terrivelmente preocupado" com a perda de aprendizado durante a pandemia, e seus temores "absolutamente se concretizaram". Slavin respondeu com programas comprovadamente eficazes e baseados em evidências. Seu centro publicou análises abrangentes de "todas as coisas diferentes que alguém já tentou", mostrando que a tutoria avaliada com rigor é "esmagadoramente" a ferramenta mais eficaz para ajudar os alunos a se atualizarem e rapidamente. Em breve, o centro publicará um site com os programas mais eficazes para ajudar os administradores a construir infraestrutura. "A questão é como fazer isso em escala substancial", diz Slavin,\nDiretor executivo, Institute for Education Policy\nDavid Steiner está preocupado com o dano potencial causado por um lento retorno às aulas presenciais, citando Rhode Island, onde as escolas nunca fecham totalmente. “Respeite a ciência”, diz ele. "Podemos reabrir com precauções modestas e sensatas." O retorno deve incluir testes de diagnóstico acadêmico, uma sugestão nem sempre popular. “Precisamos conhecer os conhecimentos atuais dos alunos”, diz ele. Steiner diz que a próxima injeção de dólares para a educação será desperdiçada se não for usada para causar o máximo impacto. Aumentar os salários dos professores - se acompanhado de um ingresso mais robusto na profissão - e adotar um currículo rigoroso de alta qualidade são importantes: "No cerne de todo bom ensino estão o que ensinamos e a eficácia com que o ensinamos", acrescenta Steiner.


13 minibares para você se inspirar e criar o seu | homify\n13 minibares para você se inspirar e criar o seu\nNilbberth Silva 06 de Agosto de 2016 16:57\nTer um minibar em casa dá a oportunidade de desfrutar de um momento de descanso. Por isso, aqui vai a dica: escolha um canto de sua sala de estar, cozinha ou sala de jantar, adquira suas bebidas favoritas, utensílios, e uma geladeira para ter deliciosas bebidas ao seu alcance em todos os momentos e com o frescor necessário.\nMuitas vezes parece que acrescentar uma nova área em casa exige muito investimento de tempo e dinheiro e espaço. Mas o minibar traz muitos benefícios, porque você não precisa de grandes dimensões, e o tempo e dinheiro investidos serão recompensados com momentos de prazer.\nConheça abaixo 13 ideias que você deve ter em mente para o seu bar em casa ficar fabuloso!\n1 – Pequeno e poderoso\nEm muitos casos, a decoração não tem nada a ver com o tamanho da casa. Na criação de um minibar é, ajustar o tamanho é fundamental. Como consta mesmo em nome deste espaço, o importante é se desconectar da rotina.\nDito isto, não se preocupe se o espaço que você escolheu para o seu novo bar é pequeno. Anime a sua criatividade e crie uma área funcional e única.\n2 – Com espaço para desfrutar\nVamos deixar claro que o minibar não é apenas a geladeira e armário de bebidas e copos, é também necessário ter um balcão e, pelo menos, um par de assentos para que você possa desfrutar de bebidas em um ambiente completo. Assim, não é precisa se mover para onde preparou sua bebida a outros ambientes, onde se pode sentar e saborear. Lembre-se que a conveniência é o que faz você quiser desfrutar de todos os cantos da sua casa com total prazer.\nEste ponto é essencial para que a nova área que você incluiu na sua casa não pareça ter simplesmente aparecido ali sem justificação. Por esta razão, quando contemplar tudo o que precisa para o seu minibar, escolha bem os itens decorativos e não se esqueça de que deve ser compatível com o resto da sua casa. Lembre-se que a consistência é o princípio da harmonia.\n4 – Novo e muito pessoal\nGeralmente a originalidade e novidade é acompanhado por praticidade, e se o seu minibar tem essas qualidades, você vai querer usá-lo o tempo todo. Um exemplo formidável que você pode apreciar é o este minibar que abre ao meio em forma de barril. É um abrigo para suas bebidas favoritas.\n5 – A importância de organização\nUm minibar desarrumado não será apreciado como deveria. Ter todas bebidas e copos empilhados tiram o desejo de passar algum tempo na área. Por isso, não hesite em colocar nas prateleiras necessárias o número correto de nichos. Cada coisa em seu lugar!\n6 – Torne o seu barzinho móvel\nOutra qualidade que se você conseguir ter em seu minibar irá torná-lo seu favorito é a mobilidade. Com isso, você pode trazer para qualquer espaço tudo que você quer, tudo que você precisa para preparar e desfrutar de suas bebidas favoritas. Existem várias maneiras, mas, sem dúvida, as rodas instaladas sob a estrutura do minibar são a melhor.\n7 – Luminárias deixam o espaço pequeno mais elegante\nNão se esqueça de instalar luminárias, que trazem caráter e personalidade ao seu mini bar.\n8 – Uma minigeladeira que se encaixa em todos os lugares\nE não poderíamos deixar de fora o frescor que faz amar ter as bebidas tomadas em um bar em casa. Se você tem uma geladeira que lhe dá essa qualidade, não perca tempo indo a um bar no fim de semana.\n9 – Instale perto da cozinha\nFaz todo sentido ter um minibar na cozinha, porque comida e bebida, é claro, se complementam perfeitamente. Por exemplo, se de repente você precisa de um vidro para preparar todas as bebidas necessárias em reuniões com a família e amigos, você pode mover-se facilmente para a cozinha e tomar alguma garrafa. Se na cozinha você precisa de um gelo, com certeza pode encontrá-lo na geladeira.\n10 – Uma ideia criativa e divertida\nUm exemplo claro de um minibar se encaixa em qualquer espaço.\n11 – Para os grandes espaços!\nComo é possível não amar este bar?\n12 – Com espaço para todos os acessórios\nUm aspecto crucial para fazer um minibar é acomodar muitos outros benefícios, como a possibilidade de realizar reuniões com amigos, sem o problema de não saber onde e como escolher uma bebida cada um. Com muitos nichos, você também pode se livrar de problemas se seus pratos forem insuficientes. Os nichos podem até te ajudar a dar um toque mais sofisticado para sua casa se você decidir investir em itens originais e incomuns.\n13 – Use o espaço embaixo da escada\nTalvez o exemplo visual que acompanha este ponto não seja um minibar, como tal, mas é perfeito para mostrar como um espacinho de casa pode ser bem aproveitado. Não há dúvida de que a capacidade de adaptação é algo que fascina, por isso não hesite em experimentá-lo se você quiser ter um minibar em casa… agora!


Como cobrir os cabelos grisalhos, esconder seu cinza, misturar síntese e Lowlights \nComo cobrir os cabelos grisalhos, esconder seu cinza, misturar síntese e Lowlights\nO processo de alterar a cor natural do cabelo para completar cinzenta ou branca, o que é conhecido como achromotrichia. Além de envelhecimento, cabelos grisalhos também é causada devido a traços herdados e pode ocorrer em uma idade precoce, mesmo durante a infância. As deficiências de certas vitaminas também faz com que o cabelo fica cinza ou branco. Em essência, o envelhecimento dos cabelos depende da genética do indivíduo. Existem basicamente duas formas de cobrir os cabelos grisalhos, cor ou cabelo, ou misturar com destaques ou lowlights.\nEsconder seu cinza\nExistem dois métodos para a cor do cabelo cinzento, cores da moda e revestir o cabelo com cores naturais. Cores da moda incluem efeitos temporários e permanentes. A temporário permanece para sempre como 5-6 semanas. E se você quiser ir para a capa de seu cabelo grisalho, que é mantido por um longo tempo, então a cor pode estar disponível. A cor natural, como o nome sugere, cobre os cabelos grisalhos, que corresponde à cor natural do cabelo. Conseguir um corte de cabelo é um caminho natural para esconder o crescimento de novos cabelos grisalhos.\nMisturar síntese e Lowlights\nDestaques ter um efeito de luz e brilho na cor do cabelo, enquanto lowlights pode dar um mais escuro e mais profundo o seu olhar de cabelo. Este método oculta a cinzento 10-90%. Para obter melhores resultados vibrantes e dinâmicas, um corte de cabelo com ambas destaques e lowlights é preferível. Tons louros como o ouro, etc. estão disponíveis como destaques, lowlights e ameixa vermelha, etc, são opções.\nHenna, também pode ser útil em cobrir as partes cinzas de seu cabelo. A seguir descreve o processo de candidatura:\nMisture o pó henna de acordo com as instruções da embalagem.\nInicie a aplicação a partir das raízes e certificando-se que nem mesmo um único fio de cabelo é deixado descoberto. Deixe o henna para resolver e saturar a quantidade recomendada de tempo. Uma tampa de plástico para cobrir o cabelo, é útil na prevenção de resíduos.\nApós a henna é completamente seco, é hora de começar seu cabelo lavado e enxaguado. Funda o cabelo seco depois de usar um condicionador e levar o seu estilo de cabelo do que o normal - sem um único cinza.\nOs concentrados de sálvia (planta de cor verde prateado) também pode ser usado para se livrar de cabelos grisalhos. Veja como você pode usar esta erva. Salvia baldes podem ser cozidos em água durante cerca de 30-35 minutos, para formar um concentrado. Aplique a mistura para o seu cabelo desde a raiz, e dar-lhe um pouco "de tempo para ficar completamente seco. Em seguida, enxaguar e cabelos secos. Um tratamento mensal de cabelos grisalhos com a mistura de sábio, pode dar resultados mais positivos. Um chá feito a partir de folhas de sálvia também pode ser utilizado como um spray antes de lavar o cabelo. O uso regular dessa erva, faz o cabelo macio e ajuda a reduzir o cinza.\nSe os métodos acima não parecem apelar para você, ou se você sentir que é melhor não experimentar com seu cabelo, então deixe o cabelo cinza é como ela é. Você pode não estar ciente, mas o seu cabelo grisalho pode realmente se encaixam a sua personalidade e ir com a sua imagem. A, cabelos grisalhos, mesmo que descoberto pode parecer atraente. Você ainda pode manter o seu encanto com o tipo de atitude, o que importa é como você ter o seu estilo de cabelo grisalho!\nO zinco e a perda de cabelo\nDoces Cor de cabelo\nAs cores do cabelo de pele escura


Foto: Divulgação Empresário é presidente da rede de franquias The Best Escola de Idiomas e Informática\nOs resultados da pesquisa serão apresentados no Oxford Town Hall, Oxford, Reino Unido durante o evento solene Encontro de Negócios (Business Meeting), entre os dias 13 e 15 de outubro. Empresários, financiadores, diplomatas, líderes das câmaras de comércio, associações empresariais, empresas e sindicatos de mais de 30 países vão participar do fórum.\nDentre as empresas e gestores internacionais dos mais diferentes setores, a franquia da The Best Escola de Idiomas e Informática foi indicada para receber o “Best Enterprise” devido aos critérios de classificação: atração de investimentos, alta tecnologias, qualidade e pessoal, para os métodos de gestão profissional e moderno. A pesquisa foi realizada pelos centros de análise da Assembleia Europe Business (EBA), conhecida como Comissão Sócrates.\nDe acordo presidente da rede de franquia The Best Escola de Idiomas e Informática, Gustavo Penido, essa indicação “significa a visibilidade da empresa e minha como gestor no cenário internacional que com certeza veio dos meus estudos de CFE na IFA no ano passado”.\nFoi quando Gustavo se tornou o primeiro mineiro a adquirir o certificado Franchise Executive (CFE). A acreditação entregue recentemente pela International Franchising Association (IFA) nos Estados Unidos, comprova o conhecimento máximo no campo de franchising (em português franquia) a nível mundial. Para conseguir a certificação é necessário ter experiência comprovada em franquia, créditos em educação e participação em eventos e cursos patrocinados pela IFA.\nFormado em Administração de Empresas pela UFMG, aos 40 anos de idade, Gustavo possui um excelente currículo: MBA em franquia (Franchise) pela Nova Southeastern University (Flórida, Estados Unidos) e MBA pela IBMEC em Administração de Negócios e Administração Marketing.\nMais nesta categoria: « Starbucks inaugura primeira loja em Santos Franquias crescem com jovens empreendedores »


Ranger Day: a experiência do off-road de verdade!\nAproveite o Ranger Day, neste final de semana (07 a 10/11) em Fortaleza\nRanger Day: o test drive em um verdadeiro circuito off-road\nSubir em uma rampa super íngreme, parar no meio e descer sem usar o freio confiando apenas nos sistemas eletrônicos da Ranger, é uma das fortes sensações que os motoristas participantes do “Ranger Day” poderão sentir. Durante o evento é possível testar a nova Ranger 2020, a melhor Ranger de todos os tempos, em uma pista de testes off-road especialmente montada para experimentar todas as características de segurança e dirigibilidade.\nO evento de Fortaleza acontecerá do dia 07 a 10 de novembro (quinta a domingo), acontece em Fortaleza (CE) o Ranger Day, evento promovido pela Ford do Brasil em parceria com a Ford Crasa. O evento será realizado em circuito localizado na Avenida Santos Dumont, esquina com Av. Senador Virgílio Távora. Neste terreno, foi construído um circuito para demonstrar os principais atributos fora-de-estrada da Ranger, que pode ser testada em um terreno cheio de desafios e que o desempenho e a tecnologia do veículo vão ser testadas ao extremo.\nSe você não tem tanta experiência no off-road, fique tranquilo! Os testes drive são realizados em conjunto com instrutores da Ford que capacitados para oferecer segurança e tranquilidade em todo percurso, além de dar várias instruções de off-road e no manuseio dos equipamentos.\nQuando: 07 a 10 de novembro (quinta a domingo)\nOnde: Avenida Santos Dumont, esquina com Av. Senador Virgílio Távora\nTest-Drive: (85) 3288-3523 ou fale no Whats App clicando AQUI.


Arquivo Beleza Alternativa - Página 28 de 28 - A Confraria das Divas\nConexão entre alimentação, saúde e beleza\nPostado por Patrícia Garbuio em 23 de outubro de 2015\nNecessidade fundamental do ser humano. As necessidades orgânicas são supridas por meios das substâncias disponíveis nas frutas, nos legumes, cereais nos grãos e água.\nPara uma vida sadia e livre de doenças, devemos ingerir em quantidades corretas carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.\nPapel fundamental na nossa saúde. Devemos consumir com moderação por serem altamente energéticos. Para manter o colesterol em dia, evite gorduras saturadas de origem animal. Ela pode ser encontrada na banha, carnes em geral, gemas de ovo, etc.\nPrimeiro combustível a ser utilizado pelo organismo como fonte de energia necessária à reposição física do organismo para as atividades do dia-a-dia.\nSELEÇÃO DOS ALIMENTOS E ADEQUAÇÃO ALIMENTAR:\nTrês palavras para descrever a dieta saudável: VARIEDADE,MODERAÇÃO E EQUILÍBRIO.\nExistem pelo menos 13 vitaminas e 16 minerais essenciais à saúde.\nCereais com frutas e vegetais frescos, junto com carnes magras e leguminosas como o feijão (fontes proteicas).\nVITAMINA C: Frutas cítricas,vegetais folhosos verde-escuro(couve e agrião).\nFIBRAS: Consumo regular tem ação terapêutica no organismo.Varrem o excesso de colesterol presente no intestino e possuem componentes que servem de nutrientes para a flora intestinal. Alimentos ricos em fibras: Frutas (pouca caloria e ricas em vitaminas e sais minerais).\nFUNÇÕES DE ALGUMAS PRINCIPAIS VITAMINAS,SAIS MINERAIS E FIBRAS:\nVITAMINA A: Protege das infecções,responsável pelo crescimento e formação dos ossos e cabelos.(cenoura). VITAMINA B6: Ativa o metabolismo das proteínas.(farelo de trigo e germe de trigo).\nVITAMINA C: Fortalece o sistema imunológico e os capilares sanguíneos.Ajudar a manter saudável a pele,os dentes,os ossos e gengivas.(acerola).\nCÁLCIO: Responsável pela formação,composição e conservação da estrutura óssea,dos músculos e dos dentes.(leite e seus derivados).\nFERRO: Aumenta a resistência ao estresse e às doenças.Responsável pela produção de hemoglobina.(carne bovina).\nPOTÁSSIO: Previne e alivia a hipertensão arterial.Regula as batidas do coração e acalma os nervos.(banana).\nFIBRAS: Regula as funções do estômago e intestino. Atuam na redução do colesterol e até podem ajudar no emagrecimento. A granola é um bom exemplo!\nALIMENTAÇÃO SIMPLES E EFICAZ FAVORECE A BELEZA!\nMantendo uma alimentação equilibrada,o resultado vai ser refletido nos cabelos brilhosos, pele luminosa, vivacidade, no olhar e no bem-estar geral.\nAs mulheres necessitam de energia diária por dia menor que os homens, pela menor quantidade de massa muscular;\nMulheres que teimam suprimir diet-shakes e outros modismos dietéticos são vítimas silenciosas desse perigo que acaba se manifestando nas unhas e cabelos quebradiços,falta de vitalidade e flacidez na pele;\nAs pessoas que têm zelo pela boa alimentação possuem uma beleza natural decorrente de hábitos saudáveis.\nA cafeína pode diminuir a absorção do mineral cálcio. O Cálcio possui funções importantes como atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes;\nO café da manhã precisa ser a refeição mais importante e mais saudável. Pães integrais e ricota no lugar da manteiga, são algumas dicas;\nAlmoço: A combinação de feijão e arroz é perfeita, completa e muito nutritiva.Mas, dependendo do acompanhamento, pode ficar prejudicada. Como por exemplo: Batata frita, ovos fritos e bife à milanesa. Prefira verduras e legumes crus;\nJantar: Refeição mais leve, menor porção, lanches com frutas, pão integral ou saladas com grelhados. Se possível fazer essa refeição até umas 19h;\nMá combinação de alimentos;\nIntolerância à alguns alimentos;\nSintoma de algumas doenças graves como câncer de ovário.\nObservação: É necessário a ajuda de um médico caso junto com o inchaço tenha febre alta, diarreia, fezes com sangue e sensibilidade ao tocar no abdômen.\nDICAS PARA DIMINUIR O INCHAÇO:\nDeixar de consumir açúcar, álcool e refrigerante;\nSubstitua o açúcar por frutas, legumes, frutas secas e castanhas;\nMastigue lentamente os alimentos e leve a boca pequenas porções;\nEvite comer alimentos com fontes de carboidratos no mesmo prato, como macarrão com batata ou arroz com batata;\nComa alimentos que combatem o inchaço como: Melão, melancia, chuchu ou pepino. Laranja, morango, maça, banana, alface;\nChá de erva-doce ou cavalinha também ajuda a diminuir o inchaço.\nDICAS PARA ACELERAR O METABOLISMO E EMAGRECER COM MAIS FACILIDADE:\nFaça mais refeições por dia, sem pular nenhuma. Café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar. Assim faz com que o metabolismo trabalhe e não se acomode e fique lento;\nComa frutas, verduras, proteínas, grãos integrais, os alimentos industrializados tornam o metabolismo lento;\nVitamina D, sol é inofensivo sabendo usá-lo com precauções. Ajuda também o metabolismo tornar-se mais rápido;\nExercícios são ótimos para acelerar metabolismo e perder peso. Caminhadas, bicicleta ou até mesmo alongamentos feitos em sua casa. já ajudam na melhora do condicionamento físico e saúde mental. Reserve pelo menos uma hora do seu tempo;\nBeba água!Hidratando seu corpo vai perceber o quanto sua pele, cabelo;\nDormir bem é essencial para não prejudicar o metabolismo. De 7 a 9 horas por noite.\nSal excessivo, frituras, alimentos gordurosos e desprezar alimentos industrializados(maiores vetores dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce).\nAlgumas dicas foram tiradas do livro GUIA FÁCIL DE SAÚDE E BELEZA e do Site cura pela natureza.\n“A ESCOLHA ADEQUADA DOS ALIMENTOS DETERMINA A QUALIDADE DE VIDA.”\nEspero que vocês gostem sigam as dicas!\nPostado por Patrícia Garbuio em 16 de outubro de 2015\nNão existem padrões, quando se é MULHER. As loiras, morenas, ruivas, mulatas, negras, orientais, albinas e todas as raças. Das obesas às Anoréxicas. O importante é a saúde de nossas mulheres, que desesperam-se para se encaixar em paradigmas, quando a única regra nesta vida É SER FELIZ.\nHomens de verdade são os que admiram a mulher pelo que ela representa, pela sua história e sua luta. Não se incomodam com celulites, pneuzinhos, nem sabem o que são estrias e adoram seus sorrisos e olhares.\nDicas de beleza sempre são bem -vindas e podem ser muito mais fáceis e baratas do que a gente possa imaginar. Mulher já é sinônimo de guerreira e sensibilidade, mas um toque a mais, lhe fará mais especial ainda.\nPOR ONDE COMEÇAR? VAMOS LÁ MENINAS!\nO SONO: DESCANSO FÍSICO E MENTAL É NECESSÁRIO:\nTer uma boa noite de sono é essencial para sua saúde física e mental. A insônia é a inimiga nº 1 das nossas olheiras. Caso perca o sono, tente ler ou escutar mensagens que possam acalmar sua alma e o sono logo aparece. Além das orações, caso esteja acostumada a fazer, indico este site que muitas vezes me ajudou a descansar o corpo e a alma. Lá tem mensagens com áudio.\nCUIDANDO DOS OLHOS:\n1- Retirando a maquiagem com óleo de amêndoa, você estará nutrindo a pele ao redor da cavidade ocular. Hidratando e consequentemente retardando o envelhecimento precoce;\n2 – Utilize sempre um bom hidratante e nunca se esqueça de um excelente filtro solar oil free, fator mínimo 30, para finalizar;\nCOMEÇANDO O DIA BELA:\nJá que começou a maquiagem do dia, vamos complementar com o lápis preto passando nos cílios superiores bem perto da raiz para dar a impressão de mais volume. Um rímel, lápis na parte inferior dos olhos, um blush para corar e um batom discreto. Sem esquecer-se de passar o filtro solar antes de iniciar a maquiagem. Melhorando o olhar lânguido, consequentemente sua autoestima e dia tornam-se melhor. Num dos próximos posts vou falar sobre as olheiras e todos os tratamentos possíveis. Se esse é o seu caso, acompanhe as atualizações semanais aqui no Blog!\nHá algumas receitas caseiras para tratamento estético, como argila. Que trazem bons resultados e sai barato. Também assunto completo numa próximo post.\nCABELO DO DIA-A-DIA:\nTudo inicia-se pela alimentação. O que comemos reflete no nosso corpo. Principalmente a pele, unha e cabelos.\nVitamina A:Encontra-se no fígado, gema de ovo e fortalece os fio;\nVitamina B: Carne, leite, peixe nutre o couro cabeludo;\nVitamina C: frutas cítricas e tomate. Abuse dos vegetais de folhas escuras, gema de ovo e fígado para auxiliar no crescimento dos fios;\nPara conservar o brilho, uma colher(sopa) de Germe de trigo.\nUsar um anti-resíduos quando os cabelos começarem a ficar pesados, devido o princípio ativo do shampoo. Por isso costumo usar mais de uma marca. Nenhum shampoo é completo nas vitaminas e proteínas que meu cabelo precisa, estou sempre mudando.\nLavo os cabelos sem esfregar a raiz e para quem tem cabelos lisos e oleosos como os meus, passe o condicionador do meio as pontas sem chegar á raiz.\nSecador só em último caso. Evito submeter meu cabelo a temperatura alta, deixo secar naturalmente. Mas nunca dormir com ele úmido.\nUso pente de madeira, melhor opção para desembaraçar.\nA última enxaguada é com água morna para fria.\nEscovar o cabelo de trás para frente, desembaraça melhor e ativa a oleosidade o deixando brilhante.\nPara quem faz mechas, uma dica importante, faça o retoque de 3 em 3 meses pelo menos. Danifica menos os fios.\nUma boa dica para quem tem cabelos oleosos é o uso da argila.\nCUIDANDO DA ALMA:\nSempre veja o lado bom de tudo que lhe aconteça, por pior que seja. E principalmente procure ver o lado bom das pessoas, a convivência em qualquer ambiente será bem melhor;\nNão guarde rancor, mágoas. Esqueça, perdoe!\nPaciência! Respire e cale-se quando a raiva tiver lhe fervendo, vai te economizar muitos anos de vida;\nMau humor envelhece, sorria sempre, mesmo que esteja chorando por dentro. O músculo do sorriso te rejuvenesce;\nReclame menos, sempre há gente com problemas muito maiores que os seus;\nAjude quem for, onde for. Vai sentir uma paz e felicidade, consequentemente fortalece o coração e a pele sente!\nOlhe-se no espelho toda a manhã e veja a mulher incrível e especial que é!\nRESUMINDO: ESTOU FALANDO DO EXERCÍCIO DIÁRIO DE SE DESINTOXICAR DOS VENENOS COTIDIANOS. NÃO É FÁCIL, MAS SE QUISERMOS DE VERDADE E INCANSAVELMENTE, CONSEGUIMOS! TUDO É PERMITIDO QUANDO É PARA SER FELIZ.\n“TODA MULHER MERECE SENTIR-SE BONITA DO JEITO QUE ELA É”\nBeijos e até a ´próxima semana!\nPostado por Patrícia Garbuio em 18 de setembro de 2015\nSou Patrícia Garbuio, esteticista, massoterapeuta, blogueira e promoter. Muito antes de todas essas atividades, fui manequim e mãe.\nMinha carreira começou quando me formei em Modelo e manequim em Curitiba. Mas foi em São Paulo que as coisas começaram a acontecer. Foi lá que fiz meus books profissionais que me levariam a alguns trabalhos em agências de Curitiba. Mesmo com convites para trabalhar em São Paulo, preferi continuar na minha Cidade Natal, que amo tanto. Outra coisa que não me rendi, foi chegar ao peso absurdo que o mundo fashion exige. Sempre tive a consciência que nenhum sacrifício é mais importante que minha saúde. Beleza vem de dentro é um conjunto harmonioso: saúde física, mental e espiritual.\nNo período que segui essa carreira tive experiências variadas, fiz fotos, televisão e recepção. Aprendi a me comportar diante das câmeras, através de comerciais, figurações para novela, fotos para catálogos, jornais e revistas. Adquiri desenvoltura com o corpo desfilando em passarelas, para mostrar roupas, jóias, sapatos e cabelos.\nPor meio de eventos direcionados ao público, acostumei a lidar com todo tipo de gente em situações diversas. As pessoas são complexas e trabalhos com o público é um exercício diário.\nMesmo depois do casamento e da “profissão” Mãe, continuei com trabalhos freelancer.Também fazia produtos de banho e estética caseiros. Administrando tudo de maneira que o principal fosse a minha presença na maior parte do tempo na vida e na educação dos meus filhos.\nQuando já crescidos, decidi fazer Estética Facial e Corporal na Escola Técnica Martinus. Me formei e em 1 ano e meio de estudo aprendi tudo dentro da estética. Depois de me especializar em Massoterapia, comecei a trabalhar no conceituado e renomado Spa em Curitiba, onde trabalho até hoje: O Gaya Bem-Estar.\nEscrever sempre foi uma paixão. Desde a infância escrevia poemas, comecei no lápis e papel, depois passei para a máquina de escrever e enfim no computador. Quando surgiu o blog, descobri uma excelente forma das pessoas lerem o que eu escrevia. E deu certo. Já criei 5 blogs, 3 estão ativos e tenho 4 páginas no facebook. Com o blog de estética Beleza Alternativa fui premiada como Top Blog e recebi convites para escrever em colunas de moda em revistas. Já o blog de contos me rendeu um convite para escrever num site onde vários escritores, uns famosos e outros nem tanto, mostram suas escritas.\nPoder escrever para a Confraria das Divas me dá uma oportunidade muito maior para mostrar meus conhecimentos de moda e beleza, exercer minha paixão pela escrita e transmitir o mais importante na minha opinião: que a vida é bem mais simples do que parece.\nE aqui, vamos juntas encontrar os melhores resultados para elevar a autoestima e equilibrar corpo e mente.\nA resposta está na simplicidade e praticidade de ver a vida.


Os fãs da maior série de zumbis da atualidade estão passando por um triste luto. Porque neste sábado (06/10) o ator Scott Wilson, o Hershel de The Walking Dead, veio a falecer. O ator tinha 76 anos e morreu em decorrência de um grave câncer, sem especificação até agora. A notícia veio diretamente do The Hollywood Reporter. Scott viveu um dos personagens mais queridos de toda a série. O fazendeiro Hershel que, com sua família, acolheu Rick e seu grupo. O personagem já havia falecido na série, mas ainda era motivo de muito carinho pelo público. Além disso, a personagem Maggie, que ainda está em TWD (mesmo também estando de partida) é a filha de Hershel.\nO falecimento de Scott Wilson ocorreu cerca de uma hora após o anúncio feito na New York Comic Con 2018. O anúncio em questão dizia que o ator iria reprisar seu personagem na série de zumbis da AMC. Provavelmente seria visto em formatos de flashback. A série está se encaminhando para sua nona temporada e a emissora não poderia deixar de pronunciar-se sobre o falecimento de Scott:\nThe Walking Dead pode ser a produção mais relevante de Scott na atualidade, mas ele já participou de grandes filmes. Entre eles está uma versão de O Grande Gatsby, que ganhou o Oscar de Melhor Filme em 1968.\nMas e você? É um fã de The Walking Dead? Como recebeu a notícia da morte de Scott? Comente.\nAtor TWDFazendeiro TWDHershelMorte Ator de The Walking DeadPai da Maggie The Walking DeadRick GrimesScott WilsonThe Walking Dead\nMark Ruffalo DEMITIDO da Marvel?


G1 - Cinco carros se envolvem em acidente e param avenida em Natal - notícias em Rio Grande do Norte\n08/04/2013 15h36 - Atualizado em 08/04/2013 15h36\nCinco carros se envolvem em acidente e param avenida em Natal\nAcidente foi provocado por uma caminhonete que estava sem freio.\nUma motorista precisou de atendimento médico e foi soccorida pelo Samu.\nCarro atingido ficou em cima do canteiro central da avenida Prudente de Morais (Foto: Jocaff Souza/G1)\nUm acidente de trânsito na tarde desta segunda-feira (8) envolveu cinco veículos e prejudicou o tráfego de veículos no cruzamento das avenidas Prudente de Morais e Integração, no bairro de Candelária, na zona Sul de Natal. A batida aconteceu por volta das 13h30 e foi provocado por uma caminhonete que transportava 50 sacos de cimento e perdeu o freio ao se aproximar do semáforo.\nHomem é preso por dirigir embriagado em Natal, diz PRF\nJovem morre em acidente na BR-101 em Natal\nA Polícia Militar esteve no local do acidente e isolou a área do choque dos veículos. Uma mulher, que dirigia uma dos veículos atingidos no acidente, foi atendida pelo Samu e foi levada para o pronto-socorro Clóvis Sarinho, sendo diagnosticada apenas com uma luxação no ombro direito e reclamando de dor de cabeça.\nDe acordo com o motorista da caminhonete, Edvan Monteiro, que ficou preso às ferragens e precisou de auxílio médico do Samu, o carro já apresentava problemas de frenagem e quando foi preciso parar no cruzamento, o excesso de carga no veículo provocou o choque com os demais carros.\n"O carro vinha com problema para parar desde o início da avenida. Quando eu cheguei próximo ao semáforo, tentei reduzir a velocidade, mas quando fui parar, o peso do cimento empurrou o carro para a frente e eu não consegui manter o controle", explica Edvan.\nPorta da camionete foi removida para retirar o\nmotorista (Foto: Jocaff Souza/G1)\nCom o impacto da batida, quatro carros foram atingidos e o trânsito no local ficou interrompido. Segundo o marido de uma das motoristas atingidas no acidente, que não quis se identificar, a sua mulher estava parada com o carro no semáforo e o carro dela foi “jogado” no meio do cruzamento.\nA Polícia Rodoviária Estadual foi acionada e duas equipes em motocicletas compareceram ao local do acidente, mas os policiais informaram que precisavam atender a outra ocorrência para depois retornar a avenida Prudente de Morais.\nWed Dec 23 2015 16:52:01 -030023/12/2015\nComércio tem horário diferenciado na véspera do Natal na capital potiguar\nWed Dec 23 2015 13:04:34 -030023/12/2015


História Seu braço direito - Capítulo 8 - História escrita por ShihioSatsuki - Spirit Fanfics e Histórias\nHistória Seu braço direito - Capítulo 8\nEscrita por: ~ShihioSatsuki\nCapítulo 8 - Chance\nA semana estava sendo bastante cheia para Sakura, a cada dia que passava o projeto da cafeteria avançava, alguns problemas começavam a surgir, dai eram necessárias pequenas modificações para corrigir, orçamentos para cumprir, conferir o trabalho dos marceneiros quanto ao mobiliário.\nConseguia dedicar as manhãs para o projeto da cafeteria e as tardes para o IT, mal havia visto Sasuke durante a semana, o vira apenas na segunda quando ele a colocou a parte de algumas mudanças que havia feito no projeto, debatera isso com ela e tudo ficou acertado.\nEra uma quinta-feira, Sakura mexia na planta estrutural a fim de consertar um problema indicado pelo empreiteiro sobre a cafeteria, era plena hora do almoço, ela almoçava na companhia de Naruto e junto com o rapaz debatia sobre uma solução para o problema, precisava de um modo rápido e de baixo custo para não atrapalhar o orçamento.\n- Sakura-chan, você está com um verdadeiro pepino nas mãos, se pudesse gastar um pouco mais dá pra fazer essa parede como eu falei – falou Naruto olhando o tablete da amiga.\n- Esse pouquinho a mais que você fala são 177 mil ienes, não é pouco dinheiro Baka Naruto – falou revirando os olhos.\nO loiro coçou a cabeça – eu não sei como te ajudar, já pediu opinião a Sasuke?\n- Até pediria, mas mal o vejo, sem contar que ele está se dedicando horrores ao IT, não quero encher a cabeça dele... – fez bico.\n- Ah, Sasuke tá ocupado, mas o bakazão aqui que também tá trabalhando num projeto grande e tentando almoça em paz pode ser atrapalhado, Sakura-chan, você é má – retribuiu o bico chateado.\n- Desculpe, Baka Naruto. Você tem razão é algo que preciso lidar sozinha – sorriu para ele e voltou a terminar o almoço.\n- Não precisar ser assim Sakura-chan, a gente vai encontrar alguma coisa – abriu um sorriso grande.\n- Vamos terminar esse almoço rápido preciso ir pro escritório, quero avançar um pouco mais no projeto hoje.\nOs dois terminaram de almoçar, foram para empresa e se separaram conforme o elevador chegasse ao andar de destino de cada um. Sakura foi ao banheiro antes de entrar no escritório de Sasuke, lavou as mãos, passou fio de dental e enxaguante bucal e passou a retocar a maquiagem.\nUma moça de cabelos castanhos preso em um coque alto entrou no banheiro, trocaram um boa tarde e a moça entrou em um dos box. Outra mulher entrou, tinha cabelos verdes longos e olhos pretos, cumprimentou Sakura ao entrar e se juntou a pia, lavou as mãos e retocaria a maquiagem.\nA de cabelos castanhos saiu do box – Mei, te falei que ele não havia se aposentado por invalidez.\n- Mas vai acabar acontecendo, ele mal pisa aqui, não sei como não foi demitido, sempre entrega os trabalhos no limite do prazo, sempre falta, até ambulância aqui aparece por causa dele. É um louco... sempre foi desajuizado, aposto que Tsunade-sama já deu pra ele quando ele era normal – falou rispidamente - por isso mantêm o cargo.\n- Nossa, você hoje está mais venenosa do que nunca – riu a garota de cabelos castanhos – isso é ressentimento viu!?\nA outra deu de ombros – queria que ele sumisse daqui.\nSakura riu, um riso seco pelas asneiras que ouvia – Uchiha Sasuke acontece de ser um dos maiores nomes da ascensão em arquitetura, isso apenas com uma mão – riu mais uma vez – para pessoas que tentam justificar o sucesso de outro de maneira tão baixa só com muito despeito mesmo – pegou a nécessaire com tudo guardado e saiu do banheiro deixando as duas mulheres sem reação.\nEntrou no escritório de Sasuke bufando de raiva, havia reconhecido as vozes do outro dia, e agora havia colocado rostos nelas, colocou na maquina de expresso um chá para fazer, se acalmaria antes de voltar ao trabalho, sentou no sofá relaxadamente tomando o chá, observava Konoha pela janela, era uma bonita vista aquela.\nVoltou seus olhos para decoração do ambiente e reparou em dois quadros, eram dois projetos arquitetônicos que Sasuke havia feito, chegou perto do projeto que era uma casa em estilo japonês, na legenda mencionava que o projeto havia sido criado para uma cidade perto de Konoha, ainda do país do fogo. A planta estava toda em preto e branco, ele não havia colocado a versão pintada e texturizada em moldura.\nO segundo era um desenho em perspectiva de um colégio, o desenho estava em tinta nanquim e gráfiti, os traços eram limpos e precisos, era bem perceptível que não havia marcas de borracha ou qualquer outra rasura no papel manteiga. Olhou a data de criação do projeto, havia sido a 5 anos, fora antes do acidente.\nTerminou de tomar o chá e foi para a sala, olhou para os armários e os abriu, cheios de livros de arquitetura, tubos de PVC usados para guardar projetos, tudo perfeitamente organizado e etiquetado. As pranchetas haviam se tornado mesas, apesar de não haver nada empoeirado lá era bem obvio que não estavam sendo usadas. Era um tanto surpreendente que ele mantivesse aqueles objetos grandes e sem uso ali, talvez aquilo estivesse ligado a ele emocionalmente.\nVoltou ao computador para trabalhar no projeto, testava o layout de umas salas que já estavam com as plantas de reformas finalizadas, pelo que o Uchiha havia apresentado a ela, ainda faltava bastante coisa para ser feito, ela estava começando a ficar sem ter o que trabalhar, claro podia mexer naquele layout o quando quisesse, mas tinha certeza que o melhor trabalho já havia sido feito.\nA maçaneta da porta abriu, Sasuke estava do outro lado, olhava para trás conversava alguma coisa com Tayuya, logo a menina saiu e ele finalmente entrou. Seus olhos encontraram a garota em sua sala, ele abriu um meio sorriso ao vê-la.\n- Ohayo Sasuke – falou ela sorrindo com os dentes a amostra.\n- Ohayo – seguiu para sua mesa e depositou sua bolsa em cima para começar a tirar suas coisas.\n- Você parece cansado, está bem de saúde?\n- Hai, estive na prefeitura foi muito cansativo lá, precisei de algumas autorizações, um saco lidar com engenheiros.\nSakura riu, essa velha rixa entre arquitetos e engenheiros.\nSasuke ligou o computador que tirou da bolsa – Como estão indo os ambientes?\n- Praticamente finalizei o que você me passou, só gostaria que você desse uma olhada.\nEle assentiu e se aproximou por trás dela, se curvou um pouco para ela lhe mostrar o trabalho, perguntou do por que dela ter feito o que havia feito, uma vez que ela explicou ele se deu por satisfeito.\n- Sakura, se você conseguir terminar essas coisas hoje gostaria que me acompanhasse nas visitas a partir de amanhã, acho que será bastante proveitoso – falou olhando para a tela.\nEla o olhou surpresa, não imaginava que Sasuke fosse lhe confiar isso – Conte comigo... – sorriu.\nEle voltou a sua mesa e ao seu notebook, abriu os programas que eram necessários e começou a trabalhar, deixando a sala em silêncio.\nSakura continuou a trabalhar, fez pequenas pausas pra descansar o corpo da posição e tomar aguá. Reparou que o rapaz não parava nunca, sabia o quanto isso era prejudicial, por isso quando trazia água para si também trazia para ele.\nAs pausas de Sasuke se destinavam a 5 segundos para estralar o pescoço, fazia isso com uma certa frequência.\nAinda cedo naquela tarde terminou os layouts que faltavam, abriu um sorriso grande no rosto.\n- Terminou? – perguntou ele.\n- Hai. – ainda sorria.\n- Mande para meu e-mail, por favor.\nEla assentiu e algum segundo depois enviou, se levantou e foi para atrás dele, mais uma vez ele estralou o pescoço enquanto o arquivo era aberto. Moveu o cursor do touchpad para melhorar o ângulo, deu zoom, Sakura espontaneamente falou o que havia feito e o por que de ter feito, ele assentiu e fechou o arquivo.\nEla tinha um sorriso triunfante no rosto, haviam indagado ela se gostaria realmente de trabalhar com Sasuke, como se fosse algo muito difícil de fazer, e até onde ela sabia atendera todas as expectativas do homem.\n- Ótimo trabalho – falou ele – Fique a vontade de se quiser ir para casa Sakura.\nEla assentiu – Vamos para onde amanhã? – falou um tanto energética.\n- Não é um passeio, você sabe disso certo? – falou encarando a menina.\n- Hai, eu sei, mas realmente estou ansiosa para fazer trabalho em campo, posso ser bem útil, sabe?\nEle riu e mais uma vez estralou o pescoço.\n- Seu pescoço, está estralando o tempo todo, deve ser tensão.\n- Licença – falou ela e em seguida pôs as mãos entre o pescoço e o ombro do Uchiha.\n- Calma, minha mãe é massagista e fisioterapeuta, eu sei o que estou fazendo – massageou os ombros do Uchiha, passando as mãos em seu pescoço, moveria o pescoço dele, mas sentiu a resistência.\n- Sakura – repreendeu.\n- Sasuke, você está com toda essa região tensionada, se você relaxar cinco minutos te ajudo a melhorar isso – ouviu a respiração dele se dando por vencido.\nVoltou a massagear o ombro, pescoço, moveu a cabeça em movimentos circulares, massageou perto de sua orelha, jogando a cabeça dele para trás. Ele tinha seus olhos fechados, a boca levemente aberta, respiração calma, havia se entregado a aqueles cinco minutos.\n- Pronto – tirou as mãos dele – como se sente?\n- Ótimo, obrigado, eu poderia pagar por isso, se você quiser me passar o contato de sua mãe.\nEla fez bico – Eu poderia fazer isso... se me levasse para fazer alguma coisa em troca da massagem.\n- Isso não é muito profissional – falou ele franzindo o cenho sério.\n- Chato, achei que estávamos nos tornando amigos – falou ela se afastando visivelmente chateada – não tenho muitos amigos para fazer companhia, não seria de todo mal se fosse você.\n- Você me passa o telefone da sua mãe e quando quiser companhia você fala, tudo bem?\nEla sorriu triunfante e assentiu, pegou o celular e passou o contato da sua mãe pelo LINE, pegou suas coisas e saiu. Travava batalhas para conhecer Sasuke, estava ganhando elas, não sabia se algo poderia sair dali, mas queria se aproximar dele e descobrir o que mais havia por trás de seus olhos negros.\nSe gostou deixa um comentário e umas estrelinhas <3\n1. A mudança dele 2. O caminho dela 3. O começo de tudo 4. Fragilidade (Parte I) 5. Fragilidade (Parte II) 6. Sobre amizade 7. Me before you 8. Chance 9. Porta aberta 10. Demônios 11. Anjo 12. Com quem contar 13. Desculpas 14. Seu inferno 15. Defeitos 16. Confissões 17. Capítulo 17 18. Capítulo 18\nem 21/11/2017 19:43\nem 25/10/2017 19:04


ABEOC – Associação Brasileira de Empresas de Eventos | Arquivo de Tag para bitributação\nNotícias com bitributação\n[Mercado e Eventos, 21/11/2017] Por Luciane Leite Sem dúvida alguma, a internet se tornou o maior, mais populoso, mais acessível, mais visível e mais prático ambiente de convenções da atualidade. Online, podemos fazer de simples conferência a treinamentos com centenas de pessoas plugadas em um link que é disponibilizado nacional e internacionalmente. Tudo isso a, [...]\nTags:ABEOC na mídia, bitributação, centros de convenções, eventos, licitação • (0)\nNa quarta-feira (10/06) reuniram-se na Prefeitura de Vitoria-ES, sobre o tema bitributação, a Diretoria da ABEOC Brasil Estadual Espírito Santo representada pelo presidente Claudio Cardoso, Diretor de Relações Institucionais Marcelo Braga e o Conselheiro Fiscal Luiz Matielo, com o Secretário de Turismo Leo Krolhing e o Subsecretário de Receita (SEFA) Henrique Valentim. Ficou definido que [...]\nTags:ABEOC-ES, bitributação, políticas públicas, Vitória • (0)\nComo articuladora político-institucional do ForEventos – Fórum das Entidades do Setor de Eventos, a presidente da ABEOC BRASIL, Anita Pires vai representar o setor de eventos em audiência com o ministro do Trabalho, Manoel Dias, e equipe técnica do Ministério, na próxima terça-feira (16/04), em Brasília. Em pauta a legislação trabalhista referente ao trabalho temporário. [...]\nTags:bitributação, ForEventos, legislação trabalhista, Ministério do Trabalho, nota fatura, políticas públicas, trabalho temporário • (0)


Revista Nordeste - A nova leitura do Brasil Menos da metade das obras da Copa em Fortaleza foi entregue - Revista Nordeste\nMenos da metade das obras da Copa em Fortaleza foi entregue\nDois anos depois do último jogo da seleção brasileira em Fortaleza pela Copa do Mundo, contra a Colômbia, nem a metade das obras de infraestrutura para turismo e mobilidade urbana prometidas pelo poder público para o evento, realizado em 2014, foi concluída. De dez projetos previstos na matriz de responsabilidade do evento, só quatro foram finalizados.\nDe acordo com a matriz, firmada entre as três esferas da administração pública, deveriam ser aplicados mais de R$ 1,5 bilhão para o evento no Ceará, nos dez projetos previstos. O maior investimento em mobilidade seria para o Aeroporto Internacional Pinto Martins. A reforma e ampliação do terminal de passageiros custaria R$ 347,78 milhões. Mas as atividades no canteiro foram suspensas em maio de 2014.\nA Empresa Brasileira da Infraestrutura Aeroportuária (Infraero) explicou que o contrato com a empreiteira foi rescindido em virtude de baixa execução do cronograma. Com 15,6% dos serviços feitos, a responsabilidade da conclusão ficará para o futuro concessionário privado do aeroporto.\nTambém foram problemas com a empresa executora da obra — somada a divergências nas desapropriações — que impediram a conclusão do ramal Parangaba-Mucuripe do Veículo Leve sobre Trilhos (VLT), segundo o Governo do Estado. O prazo inicial era julho de 2013. As obras foram paralisadas por mais de um ano e retomadas em julho do ano passado.\nAs três obras concluídas antes da Copa do Mundo estão concentradas no entorno do estádio Castelão. A implantação de BRT nas avenidas Paulino Rocha e Alberto Craveiro foi investimento para garantir o acesso ao local dos jogos.\nAs obras atrasadas estão espalhadas pela Cidade. O POVO esteve no Montese e no Porangabussu, onde deveriam funcionar as estações Juscelino Kubitschek e Padre Cícero, respectivamente, da Companhia Cearense de Transportes Metropolitanos (Metrofor). Sobre as plataformas, o único movimento é de seguranças. Há restos dos materiais de construção e lixo acumulado. No canteiro de obras da Juscelino Kubitschek, a placa indica quando a obra deveria ter sido entregue: 21 de dezembro de 2014.\nDe responsabilidade da União, o Terminal de Passageiros do Mucuripe excedeu R$ 97,6 milhões o valor previsto inicialmente e o orçamento precisou ser reajustado. Mas é a única obra entregue desde o término da Copa do Mundo. O projeto levou três anos até ser concluído e custou R$ 224,1 milhões.\nDesde janeiro do ano passado, quando começou a funcionar, mais de 25 mil passageiros desembarcaram no terminal. O local comporta navios cargueiros e cruzeiros e tem capacidade para receber até nove mil pessoas. O espaço é constantemente alugado. A paisagem à beira-mar é o atrativo para aqueles interessados em realizar festas, casamentos, desfiles e shows.\nA Metrofor a Seinf foram procuradas, mas não responderam ao O POVO sobre a situação das obras da Copa em Fortaleza até o fechamento desta matéria.


Frete Grátis Cerveja Online - Super Classificado\nDicas de emagrecimento, saúde e muito mais\nFrete Grátis Cerveja Online\nA cada ano, o mercado cervejeiro no Brasil cresce em velocidade acelerada. Impulsionada pela demanda de novos rótulos e marcas, a indústria da bebida feita com malte, lúpulo e água ganha cada vez novos entusiastas. A internet é um fator determinante para isso.\nRecentemente, o consumidor descobriu que é possível comprar cerveja online, com preços acessíveis e até mesmo com frete grátis.\nA popularização das cervejas artesanais e o aumento do número de cervejeiros trouxe muitos benefícios para esse mercado. Novas gerações de consumidores de cerveja online se utilizam de redes sociais e de outras plataformas para trocar informações e compartilhar conhecimento.\nEssa nova tendência tem obrigado até mesmo as grandes indústrias a rever suas receitas e a trabalhar com o conceito recorrente do “puro malte”.\nDezenas de marcas em poucos clicks\nSe há um certo tempo atrás adquirir uma boa cerveja demandava sair de casa e buscar um empório especializado, hoje os tempos são outros. Basta acessar a grande rede de computadores em qualquer dispositivo e comprar cerveja online.\nEsse novo modelo de comércio possibilita que o apreciador de cervejas tenha todas as informações em um único lugar. Nesse ambiente, é possível, além do preço, saber a procedência e as principais características de diversas marcas e rótulos nacionais e importados.\nUm dos mais importantes sites de venda de cerveja online, o Empório da Cerveja, por exemplo, dispõe de sessões bem divididas, por categoria e por marcas, além de uma série de benefícios e informações úteis para seus usuários.\nCom poucos clicks é possível escolher a cerveja de sua preferência ou ainda conhecer novos tipos e marcas destacadas no mercado. O pedido será entregue na casa do consumidor, e em muitos casos, o frete é grátis.\nComodidade e segurança na escolha e na entrega\nComprar cerveja online é muito vantajoso, independentemente da quantidade. Seja para a festa ou churrasco do fim de semana ou para um grande evento, escolher essa modalidade agrega comodidade e segurança a todo o processo de compra. Ainda é possível rastrear o pedido e saber exatamente os prazos de entrega, a partir da localização do cliente.\nUsufruir da vantagem do frete grátis nas compras de cerveja online é mais um dos benefícios oferecidos aos clientes do Empório da Cerveja. A plataforma dispõe ainda de dicas de harmonização com diversos pratos, de uma série de utensílios e copos específicos para quem gosta de presentear os amigos e parentes com uma boa cerveja.\nCom todas essas facilidades, não há mais desculpas para não aproveitar os benefícios da compra de cerveja online. Para os mais entusiasmados e exigentes, basta se associar a um dos clubes exclusivos disponibilizados no site do Empório da Cerveja para receber mensalmente rótulos especialmente selecionados.\nExperimente hoje mesmo comprar sua cerveja online e descubra, na prática, como aproveitar melhor cada marca e rótulo. Além do pedido atendido prontamente, do frete grátis e da segurança total de sua compra, você terá um mundo de informações e conhecimento sobre o assunto, que certamente irá fazer sucesso nas rodas de amigos. Ah, sempre regadas com uma excelente cerveja!\nClassificado como:emporio da cerveja\nElsie Lynch 06/07/2017 alimentos e bebidas\n← Qual o melhor sistema de Loja Virtual?\nComo tirar fotos boas no seu mini estúdio fotográfico →\nCNI quer intensificar trabalho com deputados para aprovação de reformas\nConselho da Oi nomeia Eurico Teles Neto como diretor-presidente\nPresidente da CNI reúne-se com industriais cearenses\nEm favor da adesão do Brasil à OCDE, Robson de Andrade CNI\nCopyright © 2018 Super Classificado. Powered by WordPress. Tema: Esteem por ThemeGrill.


Acho que o autor tem um humor do tipo "ame ou odeie". Eu choro de rir com ele, minha esposa não vê graça nenhuma.\nPara quem já está habituado com o humor de Guia do Mochileiro das Galáxias e/ou do grupo de comédia Monty Python, este livro é um prato cheio.\nPor diversas vezes, diálogos que pareciam sem importância, ou até meio malucos, se tornam peças chave para o humor nos capítulos mais a frente.\n5,0 de 5 estrelasFATNÁSTICO\nSou fã, portanto suspeito, mas o livro é sensacional! Recomendo muito a leitura deste livro que sacia a vontade dos fãs de Douglas Adans, pelas suas histórias


Boom, esse som surpreendeu-me, ontem (19), era o início dos ataques à Líbia. Depois dos países demorarem a declarar sua posição contra os crimes ocorridos por lá se reuniram e foram ao combate.\nA França que está à frente da coalizão que reúne França, Reino Unido e Estados Unidos foi um dos países que demoraram a se manifestar, já que mantinha relações com o ditador Muammar Kadhafi. Até farpas foram trocadas depois que o presidente da França, Nicolas Sarkozy, repudiou os ataques de Kadhafi.\nNão sei o que é pior para o mundo árabe, a tirania de um ditador, ou um governo liderado por um líder religioso, na década de 70 o mundo viu os Estados Unidos defenderem a revolução no Irã, e vemos o país dominado pelo fanatismo religioso.\nEnquanto mais uma guerra é formada no mundo árabe, e com a visita do presidente americano, Barack Obama, o nosso noticiário deixou de lado o Japão e as tragédias no litoral paranaense. Não podemos deixar de ajudar as cidades atingidas e manter a torcida pela recuperação dos japoneses.\nNós vamos ficar de olho, porque temos muito a observar Líbia, Japão, Paraná e todo nosso cenário político.\nPostado por Cíntia Bruno às 15:53\nMeu Deus...aquela história de que tudo acaba em pizza infelizmente é verdade#ODEIO.O pior...adoro pizza.Podíamos mudar isto né?Olha que eu tenho tentado muitooooo.Vamos juntos e vamos mais longe!Confio na humanidade ainda, e com os exemplos dos japoneses minha fé aumenta e quero sinceramente, de coração que nosso "povo" se sinta tocado por eles também...tomara.....\ndomingo, março 20, 2011 5:44:00 PM\nÉ isto que significa estar de olho, não deixa que esqueçamos de algumas prioridades, o Japão precisa se recuperar.\ndomingo, março 20, 2011 5:45:00 PM\nCintia, passamos pela BR 277 hoje pela manhã... É inacreditável os estragos que vimos...\nA vegetação nos morros em muitos lugares deu lugar ao barro e uma imagem de destruição total...\nAquele cenário para fotos lindas de postais e dignos de quadros de parede, tudo veio abaixo...\nLugar de terror mesmo...\nImagino como devem estar os moradores locais...\nSó temos mesmo é que fazer nossa parte e ajudar no que puder...\ndomingo, março 20, 2011 10:22:00 PM


Prefeitura celebra dia do Agente Comunitário de Saúde e o parabeniza pelo trabalho realizado em Gravatá – Prefeitura de Gravatá\nPrefeitura celebra dia do Agente Comunitário de Saúde e o parabeniza pelo trabalho realizado em Gravatá\nPublicado em 29 de outubro de 2021, por Mathilde Souza | Categoria: ACS\nManhã é marcada por reconhecimentos e agradecimentos aos ACS do município que estão na ponta da lança todos os dias em áreas assistidas\nUm momento importante e ímpar foi promovido pela Prefeitura de Gravatá, por meio da Secretaria de Saúde, na manhã desta sexta-feira (29), na quadra da Escola de Referência em Ensino Médio Devaldo Borges, aos Agentes Comunitários de Saúde (ACS) do município.\nO intuito desta celebração foi comemorar o Dia do Agente Comunitário de Saúde, que é celebrado no dia 04 de outubro, e ressaltar o seu papel nas comunidades do município, reconhecendo seu apoio e seu olhar humano às pessoas que são assistidas.\nAlém de parabenizá-los pela forma que estão conduzindo a comunicação entre a área assistida e a Secretaria de Saúde, assim a comunidade é cada vez mais beneficiada e digna de melhorias.\nA mesa para receber os ACS foi composta pelo prefeito Joselito Gomes, o secretário de Saúde, Dr. Edson Gomes e a executiva da pasta, Maria da Saúde, o coordenador municipal de Atenção Primária à Saúde, Jairo Teixeira, a presidente da associação dos ACS, Tatiana Fradique, e Manezinho de Casa Nova, que é agente comunitário.\nApós trocas de experiências, foram entregues, de forma simbólica, umas lembrancinhas aos representantes de cada Unidade de Saúde Familiar e aos que fizeram parte da mesa.\nTatiana Fradique, presidente da associação dos ACS, fala que “mais um momento gratificante de reunião com a nova gestão do município de Gravatá, onde a gente reconhece a valorização do profissional do agente comunitário de saúde. Um momento que marca a união, que marca a proximidade da nova gestão e que faz com que todos os profissionais se sintam acolhidos pela gestão, e que consigam passar isso para a gestão, tendo em vista que o agente de saúde é o elo mais importante entre a população e a gestão do município. Então, como representante dos agentes comunitários de saúde, eu agradeço ao prefeito Joselito Gomes, ao secretário Dr. Edson e a todos que compõem a Secretaria de Saúde”.\nJosé Edson, secretário de Saúde, explica que: “Estamos aqui nessa comemoração dos agentes de saúde pelo seu dia, que foi dia 04 desse mês, como também a gente ressaltar a importância do agente de saúde nas comunidades, a importância desse trabalho que eles fazem efetivamente porque a saúde ela começa com o agente de saúde, eles que visitam as casas, eles que sabem aonde estão os problemas. Estamos fazendo o remapeamento para os agentes de saúde trabalharem melhor e as pessoas terem mais efetivamente os agentes de saúde em suas casas”.\nPrefeito Joselito Gomes, esteve presente nesse momento importante e disse: “Estou participando aqui, na Escola Devaldo Borges, de um encontro com os agentes comunitários de saúde de Gravatá. Comemorando o dia deles que ocorreu agora no dia 04 de outubro, e ao mesmo tempo, reconhecendo, parabenizando e agradecendo o trabalho que cada agente de saúde desenvolve no município. O agente comunitário está na ponta, está em contato direto com cada pessoa, com cada família, em cada comunidade e, a partir daí, a saúde vai tendo um retorno daquelas melhoras, daquelas necessidades que cada comunidade vai representando, assim o nosso trabalho continua porque o nosso compromisso é com as pessoas”.


O SLD (Styled Language Descriptor) é responsável pela estilização dos layers no GeoServer, trata-se de um arquivo XML baseado nas especificações da OGC.\nNeste post será demonstrado como gerar arquivos SLD a partir do software QGIS. Para tanto, utilizaremos uma tabela espacial representando o mapa de uso e cobertura da terra do estado de São Paulo (Figura 1), armazenada em um Banco de Dados Espaciais (PostgreSQL/PostGIS).\nFigura 1 - Mapa Temático no QGIS\n1 - Criação do SLD no QGIS:\nEm propriedades da camada (Layer Properties), defina a simbologia de cada classe da sua camada, como mostra a Figura 2.\nFigura 2 - Definição da simbologia\nEm seguida, exporte o arquivo de estilos criado para para o formato SLD (Figura 3), com o nome "uso_ocupacao_solo_solo.sld."\nFigura 3 - Exportação para SLD\n2 - Configuração do arquivo SLD no GeoServer:\nEm Style Editor adicione um name e um Workspace ao seu arquivo SLD, na sequência, abra o arquivo uso_ocupacao_solo_solo.sld com algum editor de texto. Copie e cole o SLD para a janela do GeoServer (Figura 4). Obs: não utilize a opção de upload, pois a mesma pode gerar inconsistências no seu arquivo.\nFigura 4 - Configuração do SLD no Geoserver\nPara adicionar o estilo ao seu layer, vá até a aba Edit Layer, na opção WMS Settings e escolha o SLD criado, como mostra a Figura 5.\nFigura 5 - Adição do estilo criado à camada.\n3 - Resultado no Leaflet:\nCrie um arquivo html com o contendo o código a seguir:\nO resultado pode ser visto na Figura 6.\nFigura 6 - Leaflet consumindo a camada WMS com o SLD criado\nPostado por Marcello Benigno às 11:28 AM 3 comentários Links para esta postagem\nMarcadores: GeoServer, PostGIS, QGIS, SLD\nGeoserver: importação de arquivos SLD gerados pelo...


BLUE ROSES IXIA - Ixia (Rhodes), Grécia\nO Blue Roses Aparthotel económico acomoda os hóspedes na praia de Ixia.\nFilerimos fica cerca de 3.5 metros do local. O local fica a 5 km do centro da cidade.\nA propriedade oferece 11 quartos equipados com cofre pessoal, kitchenette, área de estar, TV por cabo com aluguer de filmes e varanda. Eles estão equipados com aparelhos de cozinha e frigorífico.\nOs hóspedes poderão desfrutar da cozinha grega do Sebastian's Bar, que fica a 250 metros de distância.\nDevido à sua localização grande, o hotel permite chegar ao aeroporto Diagoras em 10 minutos.\nOs hóspedes ativos desfrutarão de windsurf e pesca no local.


Mundo Pink – We Love\nMinha mãe é uma Barbie. Minha melhor amiga é uma Barbie. Minha tia é uma Barbie. Minha sogra é uma Barbie. A afilhada do meu namorado é uma Barbie. Minhas amigas de trabalho são Barbie. Minha chefe é uma Barbie. Até aquela colega da faculdade/escola que não curto, é uma Barbie – talvez, numa versão falsificada.\nEu sou uma Barbie.\nSeríamos todos Barbie?\nNão consigo me lembrar do dia que ganhei a minha primeira Barbie. Nas minhas memórias, ela sempre esteve comigo. E eu tive muitas Barbies! Além de quarto, cozinha, sala de jantar, sala de estar, banheiro, loja. Não, não tive a casa…\nMinha primeira Barbie foi única, diferente de todas as outras e esteve comigo desde que tenho consciência e lembranças da infância. A boneca era negra, cabelos ondulados escuros, olhos esverdeados e leves sardas nas bochechas. Nenhuma amiga teve igual.\nAos 11 anos, precisei mudar de cidade e minha mãe sugeriu que doássemos os brinquedos que eu não usava e eu ficasse apenas com os que eu mais gostava. A ideia dela era nos livrar de caixas desnecessárias e ajudar as outras crianças.\n“O que acha de doarmos alguns desses brinquedos?” – ela perguntou.\n“Acho que tudo bem” – lembro-me de responder.\n“As Barbies também, ok? Você não precisa de tantas.”\nMinha resposta foi um seco “NÃO!”. Até hoje, tenho problemas para desapegar de algumas coisas – ou pessoas. Mas, na medida em que íamos encaixotando, fui me convencendo de que não precisava mais de tantas bonecas. Aprendi ali que, às vezes, o pouco é o essencial e que exageros, muitas vezes, são caprichos desnecessários.\nDoei todos os cômodos, alguns brinquedos e bonecas. Fiquei com duas Barbies: a negra e a loira, que cortei o cabelo em um corte Chanel para combinar com o meu de 8 anos.\nAs bonecas da Barbie me fizeram companhia antes de eu ganhar um irmão e após o nascimento dele. Participaram de todas as nossas brincadeiras. Houve vezes em que encontrei meu irmão com uma das minhas bonecas brincando de aventura e a Barbie era a parceira do boneco.\nHoje, vejo que as brincadeiras simples da infância me ajudaram a crescer. Principalmente a Barbie que, até hoje, está presente nas vidas das garotas, mostrando que não há limites no mundo da imaginação. Voltei a pensar nisso, aos 25, quando – indiretamente – voltei a conviver com a Barbie e seu universo pink.\nEu aprendi a ser organizada com a Barbie, porque, lá em casa, minha mãe tinha uma regra: “Após brincar, guarde todos os brinquedos no lugar. Não deixe nada jogado pelo chão do quarto”.\nCom a Barbie, eu aprendi a reaproveitar roupas, a combinar peças para montar looks diferentes e a fazer penteados – leia-se tranças, rs – para mudar o visual. Aprendi que eu poderia tornar o mundo menos cinza e deixá-lo com um pouco mais de rosa ou verde ou amarelo ou azul. Aprendi que eu poderia fazer tudo isso de salto alto, se fosse necessário e, assim, eu desejasse.\nAssim como a Barbie se tornou astronauta em 1985 e se aventurou como rock star no fim da década 70; ou ainda quando reuniu toda a turma para curtir as férias de janeiro em Malibu no fim dos anos 90, eu descobri que poderia fazer tudo. Desde largar o curso de engenharia química para fazer jornalismo, a sair de casa – de uma hora para outra – para me aventurar em outros lugares e em outras pessoas.\nHoje, acordo todos os dias imaginando que o mundo amanheceu pink e todas as pessoas voltaram a sonhar. Afinal, como numa brincadeira de criança, qualquer coisa é possível.\nDeitado sobre a cama


Sai um pecuarista e entra um petista no Acreprevidência - - O RIO BRANCO\n05 DE JUNHO DE 2020 | 16:15:27\nSai um pecuarista e entra um petista no Acreprevidência\n15 de Maio de 2019 às 09:38:54\nServidor público Francisco Assis, petista juramentado, teve seu nome aprovado, por unanimidade, nesta terça-feira, no plenário da Assembleia Legislativa do Acre (Aleac) como presidente do Instituto de Previdência do Acre (Acreprevidência).\nFrancisco é funcionário da Força Aérea Brasileira e diretor do sistema financeiro desde a criação da instituição no Estado. Ele defende foco total da equipe econômica do atual governo para equacionar o déficit que mensalmente é de R$ 40 milhões.\nA folha de pagamento de aposentados e pensionista é de R$ 70 milhões, dos quais mais de R$ 40 milhões saem do tesouro acreano, uma vez que os recursos do fundo previdenciário são insuficientes para honrar a folha.\nO ex-presidente do Acreprevidência, ex-deputado e pecuarista Alércio Dias, nomeado pelo governador Gladson Cameli no início deste ano, sequer teve seu nome analisado pelos deputados. Seus adversários políticos requentaram café, o Ministério Público pegou corda e recomendou a não aprovação de seu nome, mas não houve nenhuma decisão judicial que o impedisse de exercer o cargo.\nVereador Eduardo Farias (PC do B) defendeu, nesta terça-feira, suspensão da sessão de quarta-feira parta que os vereadores possam participar do ato público em protesto ao corte de 30% no orçamento das universidades e a Reforma da Previdência.\nA proposta de Eduardo Farias foi duramente criticada pelo vereador Nogueira Lima (PSL). “Reitores estão sendo presos e estão plantando maconha nas universidades”, reagiu. Ele afirmou que não irá participar de nenhuma greve.\nNogueira Lima obteve incondicional apoio do vereador João Marcos (MDB). “Eu apoio o governo em tudo, essa greve e partidária, não aceito, não concordo e não participo”, afirmou.\nPara tentar resolver o impasse, o primeiro-secretário da Mesa Diretora, vereador Railson Correia (Podemos) propôs que quem tiver interesse em ir a greve, pode ir, mas a sessão será realizada normalmente.\nAo demitir o diretor-presidente do Imac, advogado André Hassém, ex-prefeito de Epitaciolândia, o governador Gladson Cameli acabou provocando confusão entre a deputada federal Vanda Milani e o deputado Neném Almeida, do mesmo partido.\nVários deputados endossaram pedido de de demissão de André Hassém apresentado ao governador Gladson Cameli (PPP). Quem liderou o baixo assinado foi o deputado Neném Almeida (SD).\nA deputada Vanda Milani afirmou que não iria indicar outro nome para ocupar o cargo e que André estaria sendo vitima de perseguição politica por parte do deputado Neném Almeida, seu colega de partido.\nVanda Milani disse ainda que se a demissão de André for mantida não indicará nenhum nome para ocupar a vaga do demitido e entregará os demais cargos no órgão e na Secretaria de Meio Ambiente.\nAo que tudo indica, o deputado Neném Almeida vai ter que procurar uma novo partido. No solidariedade não há mais espaço para ele e a deputada federal Vanda Milani.\nO caso de Neném Almeida e Vanda Milani, no SD, é muito parecido ao do presidente regional do PSL, Pedro Valério e Tião Bocalom. A única diferença é que no SD ainda não houve registro de Boletim de Ocorrência.\nMais uma drama\nAo afirmar que iria demitir André Hassém da presidência do Imac, o governador Gladson Cameli (PP) ficou de boa com Neném Almeida e outros deputados do grupo, mas houve reação por parte da deputada Vanda Milani.\nAo revogar a demissão de André Hassém, o governo acabou deixando os dois lados descontentes. Bem que os parlamentares poderiam poupar o governador e evitar conflitos internos.\n# Em antevista às emissoras de rádio e TV, o presidente da Associação dos Ministros Evangélicos do Estado do Acre (Ameac), pastor Paulo Machado, da Igreja Assembleia de Deus, afirmou que uma corrente de oração foi feita após a Marcha pra Jesus, no sábado, 11, para por fim à maldição entranhada, nos último 20 anos, no Palácio Rio Branco, sede oficial do governo acreano. Segundo o pastor, houve uma sessão de descarrego do gabinete do governador Gladson Cameli. Ao voltar dos Estados Unidos, na caravana do presidente Jair Bolsonaro, o governador usará o gabinete oficial no Palácio Branco, já devidamente ungido.\n# Professor Minoru Kinpara aprendeu rápido. Ele ainda não virou tucano de fato e de direito por dois motivos.\n# O primeiro seria pelo fato de não ter certeza de que sua candidatura à Prefeitura de Rio branco terá a bênção do governador Gladson Cameli.\n# O outro é que ele ainda analisa os impactos de sua entrada no ninho tucano.\n# Os aliados da Rede, segundo informações, esperam apenas Minoru oficializar sua entrada no PSDB para lançarem campanha contra ele.\n# O último governador a usar o Palácio Rio Branco foi Orleir Cameli, mas ao fim do governo, ele mudou-se para a sede do extinto Banco do Estado do Acre (Banacre).\n# A construção do palácio teve início em junho de 1929, mas foi concluía somente em 1948.\n# Os governadores do Acre, desde os velhos tempos de Território Federal, usaram o palácio, menos os petistas.\n# Senadores Sérgio Petecão (PSD) e Marcio Bittar (MDB) não irão se meter na disputa pela Prefeitura de Rio Branco.\n# Senadora Mailza Gomes (PP) vai cuidar da disputa em Senador Guiomard, onde ela tem base eleitoral.\n# Resta saber se ala vai apoiar, ou não, a reeleição de Gilson da Funerária, seu colega de partido.\n# Um bom dia ao presidente do Instituto Liberal do Acre (Ilac), doutor Valdir Perazzo, leitor assíduo desta coluna.


5 elementos essenciais para canal de remédios - Blog\n5 elementos essenciais para canal de remédios\nDecember 30, 2018, 12:41 pm / vitaminaparaocerebro52628.pointblog.net\nO Índice de Massa Corporal (IMC) é uma maneira por avaliar se o peso da pessoa está dentro do considerado saudável ou nãeste. Ele é calculado por meio do peso em quilogramas dividido pela profundeza ao quadrado (Kg/m²).\neu teno 13 ano sou cheia de espinhas, meus pais pedem para mim para de espremer mas eu ñ consigo para!!!O de que eu devo executar???\nA hemorroida é uma condiçãeste caracterizada pela dilatação DE veias na região anal, será facultado ser...\nAlimentos fontes por carboidratos simples são ricos em açúcar. Entre eles estão: açúcar de adição, refrigerantes, doces e os que contam usando muita farinha branca, tais como pães, massas e bolos.\nServe de modo a tratar a febre e aliviar dores leves, até mesmo a dor por dente. É Adequado tomar 1 comprimido, pelo máximo, 4 vezes ao dia. É encontrado igualmente com ESTES nomes de Tylenol,\nA ausência de entrada a terapias para o tratamento das doenças raras é uma realidade na vida do centenas de pacientes, contudo após 1 longo processo marcado pelo forte engajamento e participaçãeste de associações por pacientes, esse cenário muda de modo a as mucopolissacaridoses IV A e Emagrecer e Saude VI.\nEsse Genero do cirurgia é natural comum nos consultórios odontológicos, porfoim, ESTES casos variam entre as vizinhos, tanto a gravidade quanto a recuperação, por exemplo.\nA perda do memória preocupa muitos por nós quando envelhecemos. Seja por medo do desenvolver a doença do Alzheimer ou outros motivos, muitas vizinhos procuram por maneiras do fortalecer funções cognitivas como a memória por meio do suplementos, vitaminas, jogos, ...\nlava todos os tempo de manha e a noite previamente por dormir, acaba por sair a acne e as marquinhas. mas isso demora muuuito, portanto possua calminha. utilizando o tempo logo ve a diferença. espero de que eu possua ajudade e boa sorte.\nOlá..o nome e marisa e tenho 11 e ja tenho espinhas orriveis pelo meu rosto e nas costas ,e gostaria por saber qual Género do receita de que nao seria necessário usar propolis e limao.\nFaça um brigadeiro cremoso utilizando o 1 lata de leite condensado, o chocolate amargo e o cacau, acrescente o leite líquido já usando este amido (dissolver o amido pelo leite) e mexa até ficar pastoso.\nOs bolos cuca são natural tradicionais na região sul do país. Esta cuca de goiabada e banana fica fofinho e saboroso\npor favor gente me ajudem como eu sofro demais na escola só por causa dessas orrorosas ´espinhas´……..beijoss!!!\nÉ galera;tou usando o rosto cheio do espinhas tanbem e naum sei o de que realizar!!!tnbm irei tentar as receitas de que parecem otimas;mas se naum obtivemos fins temos qual ir pelo dermatologista urgente tenho 16 anos,isso mexi usando este nosso picicologico vei;tou perdendo minha adolececia!!O Deus!\nDecember 30, 2018, 8:13 am / vitaminaparaocerebro52628.pointblog.net\nQuando se trata do dor por dente na gravidez os remé especialmentedios são bem limitados, como podem possibilitar levar a riscos tanto para mãe quanto para o bebê. É importante de que a gestante seja acompanhada pelo mfoidico e dentista.\nDepois dele, É possibilitado a contar com minhas receitas — quase Praticamente são bem fáceis, rápidas e gostosas (nenhumas falsa modfoistia).\nDoenças Câncer do pulmão: sinais para nãeste ignorar O câncer por pulmão é um dos que mais causa mortes em todo o mundo.\nagoraque começei a deter espinhas tenho poucas porém por a todos os momentos ter o rosto magistral sou muito icomoda…espero q de certoooo,\nNuuss…..Vou tentar vlw ae gatinhaaa, caramba volto daquii 1 semana com resultados EU nãeste tenho muita ispinha no rosto mais irei tirar este pouco que tenhoo ;P quero ficar gatão amOres me add pelo msn aew\nEsta receita por moqueca por frango parece complicada, mas é fácil e fica pronta em menos de 30 minutos\nO creme possui de que ser de boa superioridade. Previamente por montá-lo, ele deve manter-se na geladeira e manter-se frio o suficiente para montar natural.\nESTES medicamentos devem em algum momento ser receitados pelo médico e este terapia acompanhado constantemente, sendo qual cada paciente necessita por uma avaliação individualizada de modo a definir...\nRica em minerais, é uma solução para fortalecer as fibras capilares, sobretudo quando estão ressecadas.\nÉ claro q deu certo néh?ficou uma delícia e vc deve deter achado q eu dizer pfoissimo claro q nao iria kkkkk porque eu mentiria?\nAssim sendo, as interações podem vir a aparecer na ficha do um medicamento e não aparecer na ficha do outro medicamento de remédios caseiros que utilizando ele interage. De modo a sua segurança, leia as informações de interações por todos ESTES medicamentos que serão utilizados. Por exemplo: se quisermos associar 1 Resultado contendo dipirona usando outro contendo captopril, devemos ler as informações do interações na ficha da dipirona e também na ficha do captopril.\ngente os resultados apareceran,olha gente resulta exatamente!eu passei mel na minha cara e pronto rosto linpos…\nNaturopatia Remé especialmentedio para a hipotensãeste de cúrcuma e gengibre ESTES problemas de pressão devem ser tratados de forma urgente usando medicamentos.\nEntao eu irei tomando uma decada vez e vai melhorando aos poucos ate sumir tudo!rsrsrsrsrsrsrsrrsrrrsrsrsrsrsrs!!!\nA chave simples para remédios caseiros Unveiled\nDecember 30, 2018, 3:55 am / vitaminaparaocerebro52628.pointblog.net\nTeve até uma pesquisa de que comprovou qual a maior parte dos convidados nãeste comem o bolo em eventos maiores tais como festas por 15 anos e casamentos, porque normalmente ele é servido bem depois de liberada a pista de dança e as pessoas estão bebendo, se divertindo e nãeste querem consumir naquele instante.\nBons hábitos Modelo teve a perna amputada por causa de um absorvente interno p>Os absorventes internos sãeste um elemento de higiene feminina qual se popularizou nos últimos anos por sua facilidade por uso e comodidade para nos sentirmos melhor “naqueles tempo”.\nGosta por massas rápidas e multiplos? Então tome nota desta receita do conchiglione recheado utilizando queijo\neu nãeste sei se vai funcionar mais se funcionar irei passar esse sitio de modo a Praticamente as minhas colegas todos nois qual somos jovens temos espinhas né especialmenteh\nA injeção anticoncepcional é uma opçãeste para quem tem dificuldade do se adaptar ao uso da pílula, por esquecer do tomar no exatamente horário...\n10. Berinjela à parmegiana light: apesar de não ser queridinha de muitos, a berinjela é extremamente nutritiva e tem poucas calorias. Que tal experimentá-la desta forma? 11. Arroz com frango, ervilha, cenoura e pimenta: uma alternativa de modo a sair da “mesmice” do arroz e feijãeste de todos os tempo.\nLuciana eu Me apaixonei por suas receitas me passa Ainda mais por favor querida por e-mail o e-mail é [email protected] espero a receita lá\n7. Camarão flambado utilizando purê por mandioquinha e quinua: prato simples, mas com dicas caseiras fáceis aquela sofisticaçãeste digna do restaurante famoso. Entre pelo papel do chef do confeciona e saboreie este nosso delicioso prato!\nEu tenho 15 anos e tenho muita espinhas cravos e manchas e queria uma receita caseira de modo a acabar utilizando.elas\nÉ claro q deu certo nfoih?ficou uma delícia e vc deve deter achado q eu dizer péssimo claro q nao iria kkkkk porque eu mentiria?\nAnalisamos e selecionamos informações publicadas pelos fabricantes por medicamentos natural tais como aquelas provenientes das principais obras de referências internacionais, adaptando-as a uma linguagem por melhor compreensão.\nEste Victoza é utilizado em conjunto com dieta alimentar e exercícios físicos para aumentar a qualidade o controle do açúcar pelo sangue em adultos usando diabetes tipo 2 e igualmente É possibilitado a ajudar a reduzir o perigo de problemas cardíacos graves, saiba como ataque cardíaco ou ...\n5. Panquecas por aveia e banana: receita simples e rápida qual utiliza aquela banana Ainda mais madura de que está quase indo para o lixo. Reaproveitamento já!\nNunca todas as pessoas obesas sofrem utilizando altos níveis por triglicerídeos, mas existe uma correlaçãeste significativa entre obesidade e triglicerídeos plasmáticos usando pessoas Ainda mais pesadas tendo níveis Ainda mais altos do triglicerídeos. Em uma análise recente por dados da National Health ...\nA arma secreta para remédios\nDecember 30, 2018, 1:49 am / vitaminaparaocerebro52628.pointblog.net\nAntibióticos a todos os momentos foram aliados Destes seres humanos na luta contra doenças e infecções. Contudo, tal realidade está mudando.\neu teno 13 ano sou cheia de espinhas, meus pais pedem para mim para por espremer mas eu ñ consigo de modo a!!!O de que eu devo tomar???\nEste tomilho é uma planta utilizando propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias bené especialmenteficas para frear a proceder do fungo qual causa a caspa.\nNaira, antes do tudo deve ir a um dermatologista, porque certos suplementos Têm a possibilidade de deixar a pele irritada. eu tambem ja tive muita acne e nunca fui a 1 dermatologista, porém olha, uma excelente receita caseira para acne é lavar a todos os momentos a cara usando agua bem quente, Assim sendo faz utilizando que queime a acne. e sempre de que lavar o local onde ouver acne utilize um sabonete proprio, isso é, um sabonete que eu acho muito bom de que eu ja utilizei é sabonete neuto, e demasiado bom acredita.\nA injeção anticoncepcional é uma opção de modo a quem tem dificuldade de se adaptar ao uso da pílula, por esquecer de tomar no precisamente horário...\nPraticar exercícios do força, como a musculaçãeste e pilates, também são superimportantes para ganhar músculos e realizar o corpo gastar calorias. Aprecie os pontos fortes da musculação para emagrecer\nRecomenda-se usar, pelo menos, 1 vez ao POR DIA o fio dental. Poderá utilizar antissfoipticos bucais de modo a potencializar sua própria higiene bucal, contudo esteja atento às indicações nas embalagens do Resultado.\nQuando estiver pastoso, acrescente a castanha e meia lata do leite condensado, mexa e desligue este fogo.\nna verdade água amplamente quente nãeste resseca a pele ?? e os poros ficam abertos facilitando a entrada do sujeira q causando mais acne ? na verdade temos q abrir ESTES poros do rosto mal para limpeza a depois fecha-los lavando este rosto com água natural gelada. Isso diminui a acne\nFiama, nãeste há nada melhor de modo a aprender a cozinhar do que querer. É este primeiro passo e o Muito mais importante.\nVocê sabe quais são? Constate a seguir. Cada vez mais está aumentando este índice de mortalidade feminina em Teor do ataques…\nEste Victoza é usado em Argumento utilizando dieta alimentar e exercícios físicos de modo a sentir melhoramentos este controle do açúcar pelo sangue em adultos utilizando diabetes tipo 2 e similarmente identicamente conjuntamente pode ajudar a reduzir o remédios naturais perigo do problemas cardíacos graves, saiba como ataque cardíaco ou ...\nA gravidez é 1 processo de que ocorre naturalmente para muitos casais, contudo para certos, Pode vir a não ser tãeste simples assim. Quando a dificuldade surge e é persistente, é comum Procurar alternativas para ajudar, e em algum instante remfoidios de modo a engravidar ...\nFoi uma festa do luxo só, do lançar inveja até mesmo às cidades onde a populaçãeste está contente utilizando seu prefeito, por levar em POR DIA as contas e nãeste se aventurar numa ostentaçãeste de Ainda mais do 2 milhões e meio.\nEmagrecer e Saude - Uma visão geral\nDecember 29, 2018, 5:55 pm / vitaminaparaocerebro52628.pointblog.net\nViolência mata Ainda mais que a guerra na Síria e este moderno governo deseja inaugurar uma nova era na Segurança: a do jogo duro contra os bandidos\nJá contei aqui de que decidir o de que tomar pelo jantar é sempre uma tarefa árdua de modo a mim. Primeiro porque geralmente sou cansada, usando muita fome e preguiça do gastar muito tempo preparando a comida. E depois porque sempre qual abro o armário para olhar este de que dá para realizar, acabo escolhendo aquele pacote esquecido de macarrãeste ou fico com o pão usando frios por a todos os momentos.\nComo ESTES medicamentos costumam deter nomes bem longos e complicados, órgãos internacionais definem um nome Muito mais curto e simplificado de modo a a substância ativa: é este nome genfoirico.\nAs queixas A respeito de gases intestinais sãeste uma DE Ainda mais frequentes e mais comuns nos consultórios médicos. Nosso sintoma pode manter-se associado a inúmeros problemas gastrointestinais, sendo do fundamental importância uma análise terminada para de que se avalie corretamente a causa do ...\nEste terapia por canal É possibilitado a ser a única maneira de acabar de vez com a dor por dente. É feito quando a cárie atinge a polpa (nervo) do dente, causando a sua própria morte. Este dente é então Espontâneo de modo a que a polpa seja retirada e o seu interior seja limpo e preenchido utilizando 1 material próprio para isso.\nMinuto Saudável não recomenda ou endossa quaisquer testes específicos, médicos (profissionais do saúpor), suplementos alimentares, procedimentos, opiniões, ou outras informações que podem possibilitar ser mencionados pelo sitio. A confiança em qualquer Saber contida no site é exclusivamente por sua conta e perigo.\nAinda mais líquida, esta receita do pão por queijo recheado do liquidificador deve ser colocada em forminhas e é elementar, elementar\nRemfoidios naturais Alivie as dores musculares usando pimenta do reino Descubra neste artigo 1 remfoidio natural e caseiro à base por pimenta do reino e azeite de oliva, qual nos permitirá combater a dor.\nO odontólogo Têm a possibilidade de tirar Ainda mais do uma chapa de raio X, nessa etapa, até confirmar a Completa desinfecçãeste da área inflamada.\nAté parecia que a festa pertencia ao prefeito, de que teria criticado várias pessoas contrárias à festa, contudo de que lá foram vistas. Contudo não pode ser diferente quem estava lá sabia de que a festa era utilizando seu dinheiro.\ne vcs podem possibilitar ter certesa de que da certo siim porque eu ja fiz tal do arroz e este resultado eh mtt satisfatorio\nA chegada por remé especialmentedios modernos contra este câncer a um custo menor deixará Ainda mais gente livre da doença\nA sede do canal por televisão nicaraguense cem% Notícias foi alvo por uma operaçãeste da polícia e o diretor da emissora, Miguel Mora, remédios caseiros foi detido, denunciaram jornalistas da empresa\nAh, de que legal vou estar em algum momento atenta aos seus posts, entãeste rsrs e qualquer dúvida irei te mandar por cá!!


Entretenimento10 fotos que provam que a internet é um lugar completamente louco\n10/05/201710/05/2017 Confira algumas fotos que mostram o quanto louca é a internet que temos:\nDesde o surgimento da internet, podemos encontrar praticamente de tudo nela. Suas fontes inesgotáveis de conhecimento, nos ensinam desde receitas à mil formas de fazer as coisas.\nTambém podemos encontrar muitas maneiras de nos divertir, que vão desde a histórias engraçadas a vídeos que nos tiram o ar.\nMas, há quem diga que a internet é um local um tanto quanto maluco, pois a infinidade de coisas doidas que podemos encontrar é tanta, que volta e meia esbarramos com alguma imagem, vídeo ou conto absurdo.\nPara explicar melhor a maluquice que rola pelas redes, veja algumas imagens que podem dar um nó na cabeça de qualquer um.\nConfira 10 imagens que provam que a internet é um lugar muito louco:\n1. Vestido d’água\nEssa moça sem querer captou o momento que o rapaz passa trajando um vestido feito de água atrás.\n2. Perspectiva interessante\nEssa é uma daquelas imagens que precisa de várias perspectivas para compreender.\nAté parece um caso raro de irmãs siamesas. De qualquer maneira acho que a moça da direita, teve um belo torcicolo depois desta foto.\nMais uma foto que a perspectiva vale muito.\n5. Corre que lá vem pedrada\nPara essa imagem fica uma grande incógnita. O que realmente está acontecendo.\n6. Cuidado com o cachorro\nSabe quando você tem que levar seu cachorrão no parque para poder correr, esse ai teve que se isolar para soltar esse grandalhão.\n7. Belas pernas moço\nEsse barmen está com tudo ein.\n8. Com direito a fungada\nEsse dia foi tão especial para esse fã, que até teve direito a uma fungada do seu astro.\n9. O homem linguiça\nNessa loja de linguiça o vendedor tem que trabalhar fantasiado.\n10. A vontade\nEsse rapaz está completamente a vontade.\nentretenimentoFotos engraçadasGaleriaimagens engraçadas Gostou? Compartilhe com os seus amigos! 4.4k InteraçõesCompartilharTweetar


O artesanato em Lousada – O Louzadense\nO artesanato faz parte da cultura tradicional dos povos. É a arte de pessoas que realizam trabalhos unicamente manuais e cuja origem remonta à época pré industrial.\nOs artesãos aplicam variadas e diversas técnicas manuais e por conseguinte não existem duas peças iguais. Podem ser parecidas, mas têm um cunho muito pessoal e refletem, sempre, a relação do artesão com o meio onde vive, com a sua cultura e com a necessidade de obter instrumentos, utensílios de trabalho e vestuário e calçado, bem como peças utilitárias, artísticas, recreativas e de adorno, com ou sem fim comercial.\nA matéria-prima que por perto de casa, em cada localidade, as pessoas tinham acesso, nomeadamente de origem vegetal, principalmente de árvores e de plantas, do linho e também de alguns resíduos metálicos, era o fator primordial para existirem trabalhos artesanais muito diferentes de terra para terra.\nEm Lousada, como diz o poeta: “Terra de Encanto”, a comercialização das peças de artesanato costumava realizar-se de maneira direta entre o artesão e o comprador, principalmente na sua casa ou oficina ou através dos mercados e feiras que se realizam em datas certas e ainda pela entrega direta na casa do comprador. Como as peças eram feitas à mão, nunca poderiam ser feitas em grande quantidade para distribuir por grandes lojas.\nLousada, prima pela originalidade dos artesãos, já desde há muitos anos, nomeadamente na cestaria que consistia na confeção de cestos e cestas, principalmente para transportar produtos do campo, frutos, sementes, as uvas para o lagar e a merenda para os trabalhadores do campo.\nEntrelaçando vergas de vimes, varas de salgueiro (árvore bastante abundante junto ao Rio Sousa), ou palha de centeio, o artesão cruza, encana, enrola e torce a fibra para fazer peças (cestos e cestas) bastante uteis, de tamanhos diversos e para os fins a que se destinam e que terminavam sempre nas pegas, mais ou menos fortes para suportarem o peso dos produtos a transportar.\nOutras das peças de artesanato, muito comuns nas terras de Lousada, bem como nas terras vizinhas do Vale do Sousa e Baixo Tâmega, com as suas nuances próprias em muitas localidades rurais do Continente Português e Ilhas, são os socos (tamancos). Em Lousada havia oficinas dos tamanqueiros em quase todas as freguesias do concelho. Cada uma tinha o seu artista, e, por vezes mais do que um. Talhavam as peles de couro para os socos dos homens e de “crute” (croute!!) para as socas das mulheres (segundo alguns testemunhos chamavam à pele brilhante das socas das mulheres – “pele de crute”). Pregavam as peles a uma base de pau de amieiro, solado ou não com borracha, através de tachões, e, quando queriam os socos mais “finos” e bonitos, pregavam-nos com tachas com cabeças “adornadas”.\nO artesão teria de procurar os amieiros e cortar a árvore nas quadras da lua.\nOs socos não eram somente para usar em dias de trabalho (a maior parte dos trabalhadores do campo andavam descalços) mas sim, também, para usar aos domingos e dias-santos e em dia de cerimónias festivas, onde eram usados os socos feitos de melhor substância e matéria e acabamentos mais luxuosos.\nNo trajeto a caminho das Festas e Romarias, na ida à Missa ou a um casamento, os socos iam debaixo do braço e só à chegada os calçavam. Assim, duravam uma vida!….