Newark Setembro de 2017: As 20 Melhores Casas de Férias para Alugar em Newark - Airbnb, Nova Jérsia, Estados Unidos\nNewark · Casas\nChristian foi muito grande em termos de educação e de ser super informativo. O espaço é mais do que suficiente para uma estadia confortável. Há também grande quantidade de restaurantes lojas nas proximidades para que você vai ser mimado pela escolha. Oh! O lugar vem com frutas Contornos! Então, isso é um bônus adicional (para mim, pelo menos, teehee)\nExcelente estadia como sempre. O pai de Christian me conheceu, estava muito feliz em me ver. Quarto foi excelente e confortável. Grrrrreat!\nBom lugar: confortável com TV e frigobar, o que é muito conveniente. Vale notar que há apenas 1 casa de banho no 2 º andar por 5 quartos.\nChristian foi um anfitrião maravilhoso !! Eu precisava de um espaço de estacionamento para um carro alugado e solicitado um check-in antecipado, sendo que ambos foram facilmente e gentilmente acomodados. Embora Christian não poderia ser pessoalmente no local, ele foi muito útil em fazer a minha estadia o mais confortável possível por telefone. Após a minha chegada ele e sua mãe me ajudou a navegar no cronograma de transporte público em Manhattan e ela ainda me levou para a estação porque estava pressionado pelo tempo! Mente você, eu moro em Los Angeles ... um lugar distante onde os carros tornaram-se o melhor amigo do homem e as palavras "transporte público" ou "chuva" geralmente não são parte do vocabulário dos moradores ... No entanto, a estação de trem está dentro uma curta distância a pé da casa e muito conveniente para o acesso (mesmo com a chuva)! O apartamento em si era muito limpo e arrumado, com uma cama confortável. Toalhas, água, xampu, etc foram disponibilizados e bem apresentada. A localização é imbatível, se você estiver procurando por algo fora de NYC e perto do aeroporto de Newark (tão conveniente !!) ... No entanto, o trem acesso fácil o torna um ótimo local, mesmo que Manhattan é o seu destino de eleição! Juntamente com o fato de que Christian é um tal tipo e útil anfitrião, eu definitivamente recomendo este lugar para ninguém!\nEsta foi a nossa primeira experiência Airbnb nunca. Christian faz você se sentir bem-vindo. Este lugar foi uma grande experiência! Quarto muito confortável com duas complementares garrafas de água e cereal livre pela manhã, o que é ótimo! Viajar para NYC é muito fácil, graças à estação de trem de um par de blocos abaixo da estrada. Há um trem que vai directamente para a Estação Penn Nova York.\nChristian foi minha primeira experiência Airbnb. Eu não poderia pedir uma melhor experiência. Ele tem uma grande comunicação, sempre disponível. Enviei-lhe uma mensagem após horas fazendo uma pergunta anterior a minha reserva, ele respondeu de imediato. Sua mãe era muito acolhedora quando eu cheguei em casa. Eles são todos muito simpáticos e dispostos a ajudar de qualquer forma que poderia. A casa é o lugar limpo, o quarto também intacta. Tem toalha, água, lençóis limpos, café, cereais, cozinha completa. Tudo o que você verá na add é atual e precisa. Definitivamente, recomendo ficar over. Vai voltar com certeza.\nlugar de Christian é ótimo! poucos quarteirões da estação de N. Elizabeth para ir para a cidade em cerca de 25 min por US $ 14,50 ida e volta. compras de supermercado está por perto no caso de você querer preparar suas próprias refeições ou loja de lanches no frigobar do quarto (grande plus). Perto de um grande shopping center no caso de você precisar de alguns itens acessíveis. Se você está procurando uma base facilmente acessível a partir do qual você pode visitar NYC ele não fica muito melhor do que isso.\nChristian foi um anfitrião muito acolhedor eo quarto foi exatamente como descrito. Ele foi uma estadia confortável, e ele mesmo saiu do caminho para me levar ao aeroporto de Newark às 5:30 da manhã - que fez uma enorme diferença!\nÓtimo lugar para ficar adorei!\nTivemos uma estadia agradável aqui\nEsta foi uma estadia maravilhosa, o banheiro ao lado do meu quarto no sótão foi incrível! Isso banheira fez maravilhas para mim! Queria recomendar este local a ninguém! O anfitrião foi muito útil também.\nA casa é muito legal; idade com um monte de personagem. O proprietário está renovando o exterior. O interior é agradável, com cozinhas e casas de banho recentemente remodelado. O quarto foi no terceiro andar, por isso era muito quente em dias quando a temperatura estava acima de 70. É a 10 minutos a pé da estação de trem mais próxima, por isso, se você deseja obter em torno dele é melhor alugar um carro. No geral, foi um bom lugar para ficar para o preço, mas devido à sua localização I provavelmente não ficar novamente.\nTudo como descrito. casa antiga, com muita personalidade. Se você tem um carro, você pode ter que estacionar a poucos quarteirões de distância. Não toalha fornecido (embora possa ter sido se eu tinha pedido). Área um pouco esboçado. Tinha um problema, mas Ireneusz resolvido imediatamente.\n· Victorian Attic Quuen Full Room\nBom anfitrião preferiria uma melhor comunicação e arranjo de check-in embora.\nMuito boa experiência. Roy é um cara muito organizado e tudo deixou ler para mim e minha namorada.\nRoy corre um lugar limpo, acessível e profissional. Ficaria novamente.\nPerto da estação de Newark Railway, fácil para visitar New York de trem.\nEste melhor quarto VISITAR NYC desde que tudo conforme listado. O custo e conveniência para viajar de e para o aeroporto e para participar de eventos de artes no NJPAC e em Nova York são precisamente o que eu tinha em mente. Esta experiência de gateway econômica em Ironbound Distrito de Newark merece um comentário 5 estrelas do início ao fim!\ninformações de Roy foi eficiente e prestativa. Regras foram um pouco rigorosa e cama era um pouco difícil. Mas no geral foi bom para uma viagem rápida!\nRoy descrição foi muito preciso ea localização é excelente para todas as suas necessidades de transporte e entretenimento. Tudo está em uma curta distância. O lugar era muito limpo e silencioso. Eu definitivamente recomendo este lugar novamente.\nNunca se hospedar aqui novamente. Assim que eu cheguei lá, Uber motorista me disse isso foi uma parte muito ruim da cidade. Logo que cheguei à rua, dois rapazes começaram a me seguir. Eu não me incomodei mesmo check-in. Tomou outro Uber sair de lá antes que qualquer coisa que me aconteceu. Eu não quero nem um reembolso, nunca mais ....\nEu reservei para 3 de nós e o quarto acomodou-nos bem. Eu pensei que pudéssemos estar um pouco lotados, mas Maksim nos forneceu outro colchão e o quarto era surpreendentemente espaçoso. O quarto também tinha uma unidade de CA muito eficiente, o que realmente apreciamos devido ao clima de verão quente e úmido. Quanto ao transporte, fica a apenas 5 minutos a pé da estação ferroviária e apenas US $ 10 para bilhetes de ida e volta para NYC (20 min cada caminho). Maksim era muito acessível e prontamente disponível para responder qualquer dúvida. Ele nos ajudou com a direção da cidade, providenciou toalhas e até correu para a loja para nos levar água quando voltamos tarde. Estávamos todos muito confortáveis durante a nossa estadia e reservar com Maksim novamente sempre que voltar para a área.\nO local é bom por seu valor e o host é muito acolhedor!\nEu fiquei com os meus pais para uma noite na casa de Maksim. Maksim foi super atenciosa e garantir a estadia foi confortáveis. Eu gostei muito dele encontrar uma impressora para mim quando eu precisava para imprimir documentos de emergência. Este é um ótimo lugar para viajantes com orçamento. A localização é um pouco isolado - Eu andei em torno antes de escurecer.\ncasa de Max está localizado em uma grande área residencial e dentro de 15 minutos a pé da estação de Newark Penn, que o leva diretamente para Nova York. Ele é muito sensível e útil com orientações. Ele respondeu imediatamente através de textos, telefonemas e em pessoa sempre que eu tinha uma pergunta. Grande anfitrião ótimo lugar! Graças Max!\nMax é um grande anfitrião. O lugar é muito limpo, tranquilo e perto de transporte público. Eu gostei da minha estadia aqui.\n· DISCOUNT!20 MINUTES TO NYC,and NEWARK AIRPORT#3\nDanielle foi um anfitrião maravilhoso - ela é amável e gentil, e desde mapas e indicações para entrar na cidade e dos principais marcos históricos. O quarto foi grande - limpos e grandes, com uma cama muito confortável. O quarto é cerca de 20 minutos a pé da estação de Newark Penn, com ligações fáceis para a cidade. O bairro é calma e se sente muito segura. Notei muitas famílias durante o dia, mas eu não me sinto um curta casa desconfortável pouco à noite após um carro particular (parecia que um táxi, mas não têm as luzes típicas em cima ...) motorista dirigiu ao meu lado gritando "táxi, bebê ??" a primeira noite. Eu recusei, mas ele continuou me seguindo e persistiu, me perguntando repetidamente onde eu estava indo. Isto aconteceu mais uma vez, duas vezes, na noite seguinte. Apenas um pouco inquietante para uma mulher andar sozinha à noite. Tudo em tudo, eu tive uma grande estadia, e Danielle é um grande anfitrião.\nO proprietário explicou onde estava tudo na casa e como usá-lo. Eu vim para pegar as chaves e se dirigiu de volta para fora, em seguida, voltou a dormir algumas horas. O quarto foi aconchegante e eu dormi como um bebê depois de um longo dia. Como um lar longe de casa\nDanielle foi super agradável amigável e fez com que eu tinha tudo que eu precisava.\nCheguei no aeroporto de Newark tarde da noite e se hospedaram no seu lugar para transferir para o Canadá. O quarto é limpo e confortável. Na manhã seguinte, logo depois eu saí do táxi no aeroporto, eu percebi que eu deixei meu telefone. Eu não tinha certeza que eu deixei no táxi ou seu quarto. Liguei para o motorista de táxi do telefone público novo e de novo, mas ele não percebeu isso. Eu não tinha nenhuma informação sem meu telefone. Então eu peguei outro táxi para voltar para o seu lugar. Apesar Bati na porta e acordou-los de manhã cedo, eles me ajudaram a encontrar meu telefone, ligue para o motorista e falou ele. Eu tenho o meu telefone no aeroporto último minuto antes do meu vôo. Eu realmente aprecio a sua ajuda, bondade e sua localização. O seu lugar é perto do aeroporto de Newark.\nDanielle foi tão gentil. Ajudando-me muito como usar um transporte público. Esta foi a minha primeira vez em Newark. A melhor decisão era eu escolho o lugar dela. este quarto bonito é perfeito, agradável e limpo. Próxima visita I definitivamente escolher seu lugar novamente. centro de Nova Iorque está a menos de uma hora. Obrigado Danielle!\nComo sempre foi uma estadia incrível. Danielle é o melhor! Esta foi a minha terceira vez aqui. Sua casa é sempre tranqüila e o quarto eo banheiro são sempre limpo. Eu definitivamente recomendo este lugar. Casa longe de casa ... Obrigado novamente Danielle para tudo- deixar-me check-in cedo e me dando um desconto;)\nDanielle é muito agradável eo quarto é muito limpo.\nJenna é uma pessoa super agradável e amigável. O lugar é muito limpo e Jenna dedica muito esforço para mantê-lo limpo e faz com que seus hóspedes se sintam em casa e ela consegue! Obrigado Jenna pela sua hospitalidade!\nJenna é um grande anfitrião iria verificar-se em mim para se certificar que tudo estava bem e o lugar era muito limpo\nValor para o dinheiro. Limpo e arrumado! A comunicação com Jenna foi suave e fácil. Vai ficar novamente!\nLugar decente e conveniente que fica a apenas 5 minutos de carro do aeroporto. Jenna é muito legal e paciente, e ela respondeu minhas mensagens rapidamente e respondeu todas as minhas perguntas mesmo quando é meia-noite para garantir que tudo esteja tudo bem!\nA nossa estadia no Jenna's foi muito confortável. Ela se certificou de que tínhamos tudo o que precisávamos. Ela era muito gentil e eu realmente apreciei como ela continuava registrando em nós.\nEmbora um pouco áreas perigosas Os quartos são limpos e muito agradável seupnidang ㅎㅎ Banheiros limpos e amigáveis para o host Seupnidang sido melhor ㅎㅎ\nSó precisava de um lugar para ficar durante a noite depois de voar para Newark. Foi super perto a um ótimo preço. Jenna não estava lá, mas ela é incrível. A comunicação foi fenomenal e tudo foi configurado para os hóspedes. A outra sala estava ocupada, mas é espaçosa, então nunca a ouvimos realmente.\nEste foi um ótimo lugar para ficar eo anfitrião foi muito acolhedor. Ficarei aqui novamente se eu estiver na área.\n· Cozy room for NJ or NYC visit\nI recomand vocês casa de Susana, eu estive lá e foi uma grande experiência\nEsta foi a minha primeira experiência com airbnb e foi realmente grande. Quarto era bom e limpo, a localização foi perfeito para mim e também a comunicação com o anfitrião foi muito bom.\nespaço de Susana foi descrita com precisão. Eu só precisava estar lá por uma noite para que eu pudesse voar para fora do EWR no dia seguinte. A Lyft para a casa foi cerca de US $ 7 de / para o aeroporto. Check-in é fácil eo quarto era arrumado e limpo. I falha ler que a roupa foi moeda operado por isso, se você planeja para lavar suas roupas, tem pelo menos US $ 4 em bairros de posse.\nNice em casa muito perto do aeroporto, alguns restaurantes ao redor, mas se tiver transporte há muitas coisas para fazer.\nDe longe um dos bnbs ar melhor valorizados que eu já fiquei. prazer completo e total, há queixas que por isso nunca. casa bonita e grandes anfitriões. Muito obrigado!\nNova sala! Quarto privado em Newark. Distância para Newark aeroporto de 3,2 milha. Uma curta distância de Rutgers, Hospital. 21 min para pelo trem Caminho para Manhatan por US $ 2,75. Distância para Newark estação de caneta 1,6 milha. O quarto tem acesso à casa de banho comum, cozinha e sala de estar com dois outros quartos.\nExcelente localização perto de Manhattan.\nneigbourhood tranquila. Hospital, Universidade de Rutgers, Prudential Center e loja rito em uma curta distância\nAnna é Grande! Lugar é preciso, uma grande comunicação, responde rápido! cama confortável! Definitivamente recomendo, acessível também!\nAnna foi superprompt em cada consulta que eu tinha :) Ela proativamente garantiu que era uma delicada check-in ... Meu quarto era pequeno, mas tão confortável e mais importante sala de estar, cozinha e também o banheiro era muito arrumado e bem equipado ... foi extremamente frio no dia em que o check-in, mas havia um aquecedor separado na sala para cuidar disso também ... perfeito para viagens curtas como o meu ... :)\nAnna lugar é ótimo, limpo e acessível para estudantes e visitantes. Eu realmente gosto e Anna é útil.\nEu tinha uma excelente estadia aqui. Eu precisava de um lugar que estava perto de meu escritório de campanha em Newark e este foi o local perfeito. Anna também foi ótimo! Ela foi rápido para responder às minhas (URL HIDDEN) certeza, ficaria aqui novamente.\nA melhor parte da minha estadia é a bondade de Anna para me deixar entrar para o check-in. Muito gentil da parte dela. Outras coisas são bastante padrão e fiel à descrição. A localização, no entanto, compensa a atratividade do lugar, embora eu não sei se há qualquer bairro melhor do que este nesta área ...\nGreat stay! Super confortável\ncomunicação de Anna é A1, eu gostei da minha estadia.\nAnna foi muito gentil e colaborativa, ela me check-in às 12 horas, embora eu tive que vir após 16 PM, ele estava tão tipo becouse eu estava muito cansado após 13 horas de voo. O não era de paragem de autocarro longe do apartamento uma das pessoas que vivem aqui foram muito agradável e útil. Fiquei por 2 noites, e foi realmente bom que o Apt estava perto do aeroport Newark. Obrigado Anna.\n· Your place to visit NYC/Newark #B\nA casa está localizada em uma rua tranquila no Ironbound Norte. Muitos bares português / brasileiro e restaurantes nas proximidades, e é uma caminhada de cinco minutos da estação de trem / PATH com 24/7 conexões para New York City. Facilidades: * Gratuito, rápido Wi-Fi * TV a cabo, com a Netflix * Cozinha totalmente equipada * Lavadora secadora * Mesa de escritório amigável-portátil e cadeira\nO Ironbound é uma seção única de Newark, conhecida por sua comunidade Português / brasileiro muito unida, e seus excelentes restaurantes. Se você gosta de jantar fora, este é o lugar para estar. Restaurantes a 5 minutos a pé oferecem uma grande seleção de churrasco e frutos do mar, e uma atmosfera animada e europeu, incluindo jantares sem pressa longos, e ao ar livre.\ncasa de Bart era absolutamente perfeito para a nossa estadia. Tivemos 6 pessoas e embora tenha sido um pouco apertado, ainda havia muito espaço para nós para se movimentar e arranjos de dormir bem. A cozinha tinha tudo o que precisávamos e fomos capazes de cozinhar uma boa refeição de Natal para todos nós sem nenhum problema em tudo. Bart foi muito útil durante toda a viagem e respondidas todas as nossas perguntas prontamente, apesar de estar em seu próprio feriado. É um curta de 5 minutos a pé da estação de Penn, que nos levou diretamente para Manhattan em 20 minutos. Lugar perfeito para ficar se você quiser visitar NYC e preferem um lugar mais calmo para dormir. Gostaria de recomendar este lugar a ninguém\nTudo era exatamente como anunciado. Muito bom.\nEste foi um bom Air BnB se você quer um ponto de partida relativamente barato para a NYC. A estação PATH foi um pouco confusa para descobrir e ainda leva cerca de 25 a 30 minutos para se dirigir para Nova York, mas se o trajeto de e para a cidade (não incluindo tráfego, etc.) não é um problema enorme, este lugar deve Fique bem. A casa em si era provavelmente grande o suficiente para que 4 pessoas (max) se sintam confortáveis. Os quartos estão conectados para que não haja uma tonelada de privacidade (se você tiver um casal com você, por exemplo), mas o resto da casa foi excelente e tinha quase tudo o que precisávamos. A área ao redor do AirBnB é bastante segura, embora Newark como uma cidade pode ser um pouco esboçado e degradado em algumas áreas (especialmente pela estação de PATH), então fique cauteloso à noite e viajando sozinho. Está perto de um Walgreens que é conveniente, e os restaurantes da área parecem bastante animado e popular, embora não os verifiquemos. No geral, se você está procurando uma opção mais barata para saltar para a cidade de Nova York, não se preocupe com o trajeto mais longo de e para a cidade (não pode realmente voltar para o AirBnB para recarregar depois de um dia de exploração antes de atingir a vida noturna , Por exemplo), e um lugar menor para um grupo de 3-4, esta é uma opção muito sólida.\nTivemos uma excelente estadia no nosso Airbnb. As acomodações foram exatamente o que precisávamos para visitar - Bart é incrível, ele estava de plantão se precisávamos de algo. Ele foi generoso com a sua casa e o bairro foi perfeito com toneladas de pessoas amigas -Restaurantes carregados com comida extraordinária foi difícil decidir onde comer, porque foi tudo ótimo. As acomodações incluídos um confortável sofá-cama e um quarto no andar de cima - totalmente fornecido com todos os itens necessários. Além disso, toneladas de lugares para fazer compras ou uma caminhada até Walgreens. Além disso, frigorífico de Bart foi kaflooey e ele tinha substituído em menos de 10 horas e foi generoso para deduzir uma parcela da nossa fatura. E não, nós não pedir nada. A área é tranquilas à noite sem qualquer preocupação. Fechar a 5 minutos do aeroporto de Newark e não, você não pode ouvir os sons rugindo de aviões - tranquila e conveniente. reserva feliz\nlugar de Bart é um pouco agradável refúgio do barulho da cidade,. Sua tranqüila, limpos e confortáveis.\nA casa foi uma curta caminhada para a Estação Central e Penn Prudential eo bairro foi muito tranquila. Eu estava um pouco nervoso desde que era apenas eu e meu amigo (e estamos ambos jovens e feminino) mas foi um bairro muito seguro.\nlugar de Bart foi minha primeira viagem Airbnb, e, definitivamente, colocar a fasquia muito alta para o meu futuro viagens. O lugar era como anunciado. Ele foi aconchegante e tranquilo. Às vezes eu podia ouvir os passos vizinhos, mas isso é comum. A casa tinha tudo que eu preciso, e tinha muito de suprimentos extras também. O bairro era seguro para caminhar à noite. Havia muitos bons restaurantes nas proximidades (Elm Street churrasco foi um ótimo lugar), bem como um Walgreens que abriu 24/7. o próprio Bart foi ótimo. Ele sempre foi rápido para responder a quaisquer questões ou problemas que eu tinha. Ele foi muito clara e detalhadamente com suas respostas também. No geral, o lugar tinha grande valor, e Bart foi um bom anfitrião. Vou definitivamente retorno no futuro.\nO que um lugar maravilhoso. Pitoresca localização no pátio-like. Limpos e bem cuidados. Perto de Newark Penn Station, com fácil acesso à cidade de Nova York ou centro de Hoboken, New Jersey na direção oposta. A buzina de trem ocasional na distância, apenas contribuem para o charme. Rodeado por fantásticos restaurantes e lojas com toda a vida noturna da seção Ironbound de Newark tem para oferecer a uma curta distância. Bart ficou em contato para se certificar de que tudo estava bem. Eu não posso dizer coisas boas o suficiente sobre a nossa estadia. Definitivamente vou voltar.\n· Cozy house, quiet courtyard. Perfect to visit NYC.\nVery kind & helpful hosts! They offered to help me unload my car & even suggested a good quick place to eat after my arrival. Everything is exactly as pictured. Conveniently located just minutes from Newark Liberty EWR airport, I-78 Expressway, Garden State Parkway, & NJ Turnpike. Close to New York City via Holland Tunnel or one of many easily available trains or buses. Rare Off Street Parking also often available! You can get anywhere in New Jersey from here. Spectacular Value! Thanks for a great stay!\nThey were very helpful in informing about transit and how to get places as well as very friendly. It was a plesant stay.\nI guess every thing was ok, except check out time,\n주차공간이 있어서 차를 집 앞에 바로 세울 수 있었어요. 방은 매우 깨끗했고 침대 시트도 갓 빨아놓았는지 깔끔했습니다. 퇴실하면서 정리하는 걸 보았는데 매번 새로운 게스트를 위해 침구류를 갈아놓는 것 같았습니다. 화장실에 샴푸, 린스 등등 필요한 것이 다 있었고 깨끗했습니다. Yunyi와 남편은 정말 친절했습니다. 숙소가 흑인들이 사는 동네라 조금 놀랐지만 매우 만족합니다.\nCozy house with clean rooms. Rooms are bright and bathroom is nice and clean. Good to have breakfast with hot tea, coffee or milk. Convenient location to Newark Airport and NYC with easy access to a public transportation in the corner. Host couple are kind and friendly. Enjoyed staying like home. Highly recommended.\n· Large New Room Near EWR Airport\nEu tinha uma excelente estadia. Tudo estava limpo e não havia espaço suficiente para mim na pequena sala. luz suficiente era acessível. O banheiro do térreo era muito limpo. Great stay!\nEu recomendo este bnb foi ótimo\nO local foi perfeito para. A noite antes de meu voo de Newark no dia seguinte.\nChristian foi uma incrível host. Ele me levou no aeroporto quando eu chegar e quando eu saí, ele também me levou a um shopping. A casa está localizada em um setor privilégio de NJ, ideal se você quer viajar para NY. Ele também me deu café da manhã e apoio em tudo o que eu lhe pergunto.\nEsta foi a minha primeira vez usando Airbnb e certamente não será a última. Eu amei o meu quarto. Televisão por cabo, um mini-frigorífico, ar condicionado e impecável. Eles ainda colocar para fora de água, toalhas e chinelos. A cozinha foi mantido limpo. Eles também foram bom o suficiente para abastecer o frigorífico com ovos, leite e vários cereais para o pequeno-almoço. Uma das melhores coisas sobre a minha visita embora seria Christian e seus pais. Eles tratam cada hóspede como amigos / família e tem a melhor atitude. Eu realmente gostei da minha visita aqui e estamos ansiosos para vir aqui novamente.\nChristian é fácil de se comunicar, ele organizou um pick-up para mim em muito tarde da noite, este é super agradável. O quarto é pequeno, mas arrumado, e definitivamente vale o dinheiro. Altamente recomendado para aquelas pessoas que precisa ficar perto de Newark Airpot. Ótima experiência!\nO bairro estava bem\nMehreen é uma grande anfitriã, me pegou às 11 horas, no aeroporto de Newark e me levou para a sua casa, o quarto foi perfeito e muito confortável cama, nenhum ruído durante a noite. Eu tive que sair mais cedo e bairro é muito tranquilo e com transportes públicos opcional nas proximidades.\nlugar perfeito para viver se você pretende participar de eventos segurando no Prudential Center. Foi uma grande experiência.\naplace Negreen' foi limpo e acolhedor perfeito para o meu 1 noite escala em Newark. Ela me mudaram para um quarto maior disponíveis quando cheguei e ela foi atenciosa e muito agradável.\nA casa é limpo, Mehreen é pronto para ajudá-lo a qualquer momento. Rápido responder a qualquer questão.\nMeu filho Vivek fiquei no lugar do Mehreen. Tudo foi descrito em sua listagem. Ele tinha uma estadia confortável em sua Topkapi. Ele recomendaria seu lugar para mais ninguém visitar esta área.\nUma experiência incrível. banheiro limpo. quarto muito arrumado. calorosas boas-vindas a todos. Hospedar-se no lugar de Miss Khan foi uma experiência incrível.\nMehreen foi um grande anfitrião! Eu não estava lá muito tempo, mas os momentos eu fiquei lá me senti como em casa. Ela imediatamente me fez sentir bem-vindo e fez com que eu estava no lugar certo. Ela me mostrou tudo que eu precisava. I definitivamente vai ficar aqui novamente se eu alguma vez voltar!\n· Near NEWARK AIRPORT Room NO DOOR CURTAIN ONLY\nestúdio aberto charmoso e limpo, você vai adorar o ambiente.\nEspaço perfeito para nossa família enquanto exploramos a cidade de Nova York. O apartamento é limpo, a quantidade perfeita de espaço com tudo o que você pode precisar. As camas eram confortáveis e os lençóis eram agradáveis e suaves - uma vista bem-vinda depois de um longo dia na cidade. Um passeio Über rápido irá levá-lo para a estação de trem onde você pode facilmente pular um trem para a cidade de Nova York. A área era silenciosa e sempre nos sentimos seguros. Tudo foi perfeito para a nossa viagem. A comunicação foi de primeira qualidade, também! Gostaríamos de ficar novamente quando na área!\nEspaço limpo, grande e privado. O host é rápido para responder às mensagens. Nós nos sentimos em casa. Realmente gostei de ficar aqui e voltaremos se na área.\nKatie & Wale2017-07-05T00:00:00Z\nEste BnB é muito espaçoso. Eu fiquei com a minha mãe e mãe-de-lei, e nunca nos sentimos como se estivéssemos em cima uns dos outros. Estacionamento na rua foi super fácil e foi um bairro relativamente calma. Walter e Ismalia foram muito rápido ao responder a pedidos ou perguntas e foram muito hospitaleira.\no lugar de Walter & Ismalia foi ótimo - é ainda melhor do que as fotos! Muito limpo, moderno e confortável. Localização é v bom - NYC a uma curta trem da estação de Newark - suas instruções eram muito útil. Chegamos um pouco mais tarde do que o esperado e eles foram muito compreensão e acolhedora.\nMuito espaçosos, com tudo que você precisa. Muito agradável e muito atenta a suas necessidades.\nMuito simpática host e ambiente limpo.\nO espaço era exatamente como descrito. O quarto era um pouco frio, mas eles tinham um aquecedor que veio a calhar. Muito limpo e as camas foram aconchegante e confortável. Todos nós dormimos muito bem.\nLugar era espaçoso e limpo. A banheira de água quente não funcionou, que teria sido bom ea área não é grande, mas para além disso, não havia qualquer complaints.Not o melhor para uma família com crianças menores de 5 anos Thanks!\n· Cozy Private BR near NYC / EWR / Penn Station #1\nbairro hispânico muitos restaurantes localização conveniente para o transporte Paragem de autocarro está à direita fora 15 minutos de autocarro para o aeroporto internacional de Newark 7 minutos a pé da estação Newark Broad 19 minutos passeio de trem para NYC 2 paragens de autocarro para New Jersey Performing Art Theater batente 2 ônibus para Newark Museum, Rutgers University, Alferro Gallery 7 minutos a pé enorme ramo Brooklyn Park Eu gosto deste bairro. É seguro Dunkin Donuts está certo ao lado de fora da casa\nÓtimo lugar para ficar com uma localização muito conveniente. Maxim é um anfitrião maravilhoso.\nMaksim deu boa comunicação antes e depois da nossa chegada.\nApesar de ter muito pouco contato com ele mesmo Maksim, ele se certificar que tudo estava bem. Ele esqueceu-se de me passar as chaves quando cheguei, mas fez com que eu pudesse entrar e mesmo esperou por mim mais tarde para me dar-lhes pessoalmente. O quarto foi boa e impecáveis, como o banheiro ea cozinha. Ele também me deu uma dica sobre onde fazer uma refeição barata. Posso recomendar muito dele como um host!\no lugar de Maksim foi ótimo para minha curta estadia em Newark. Eu tive acesso a tudo o que eu precisava, e você não pode bater o preço! Maksim também foi um muito agradável e gracioso host. Recomendaria!\nIncrível anfitrião! Quarto como esperado.\nAs acomodações eram confortáveis e limpas. Ótimo lugar para pernoitar. Área residencial, mas estacionamento disponível na rua. A vizinhança parecia muito segura.\nMaksim, Eu gostei da minha estadia. Você foi muito acomodatícia. Graças para o check-in no 2am. obrigado Vinayak\nNão hesite em reservar, você não vai se decepcionar\n· SmallApple 20 minutes to NYC and Newark Airport#5\nO lugar era perfeito para o meu parceiro comercial e eu. Foram minutos do nosso treinamento. O anfitrião foi incrível e o lugar estava sempre limpo.\nUna estancia estupenda! La habitación en la que nos alojamos era cómoda y tenía todo lo que necesitábamos. La casa estaba muy limpia y organizada. Y había aparcamiento y rápido / fiable WiFi en las instalaciones. Perfeito es un anfitrión amable que se aseguró de que teníamos todo lo que necesitábamos. Nos comunicó bien y nos registramos regularmente para asegurarse de que nos atendieron. El proceso de registro y de salida fue fácil y sin problemas. La casa está situada en un barrio agradable. El autobús a Nueva York se detiene en las puertas de la casa y la estación de tren a Nueva York está a poca distancia (a 4 manzanas). El aeropuerto de Newark está a 5 minutos y hay varios restaurantes y locales nocturnos cerca. En general, nuestra estancia fue excelente. Este lugar es verdaderamente el mejor para tu dinero. Recomiendo encarecidamente este lugar a todo el mundo. Si estoy en la zona de nuevo, me encantaría alojarme aquí.\nTotalmente mobilado e recentemente renovado\nTranquila e segura bairro - Com excelente transporte público e famosos para uma deliciosa comida internacional.\nEla é muito cooperativa e sempre quis ajudar quando a chamamos para alguns problemas.\nO lugar era muito limpo e tudo era apenas como descrito. A localização é seguro e didn`t encontrar qualquer perigo ou perseguição durante o dia ou noite. No geral foi uma experiência agradável. Recomendaria.\nSalomé e sua família foram muito simpática e atenciosa durante a estadia. Não havia nenhum ponto de estacionamento disponível na rua, para que eles propuseram o seu local garagem para nosso carro. Salomé também nos ajudou a encontrar a melhor maneira de entrar em NYC. O Newark Penn Station fica a 25 minutos a pé do local eo bairro é bastante seguro para caminhar até mesmo à noite. Impressionante espanhol, restaurantes portugueses e brasileiros no caminho para a estação. E nós tivemos um maravilhoso jantar de Natal em um deles. O estúdio era muito limpo, com decoração de Natal, que foi tão doce! O único problema a este estúdio é que você ouvir todas as etapas daqueles que estão andando no andar de cima. A noite de Natal foi quase sem dormir para nós, por causa da festa acima de nós. Mas é Natal, todo mundo tem partes. )) No dia seguinte, quando pedimos Salome se seria possível ser um pouco mais bastante, eles fizeram tudo para manter nossa privacidade e tivemos um sono maravilhoso durante o resto da nossa estadia. Nós realmente apreciado que.\nDmitry & Irina2016-12-28T00:00:00Z\nestúdio de Salomé foi incrivelmente limpa e tinha grande espaço. Nós não têm muito interação com Salome como era um estúdio privado, mas quando nos encontramos para obter as chaves ela parecia muito amigável e foi capaz de nos orientar quanto à melhor maneira de entrar em NYC. Eu especialmente recomendar este local se você precisa estar perto de NYC para qualquer quantidade de tempo. A cozinha é perfeito para aqueles que ficam de longo prazo que pode não querer comer fora todas as noites. A sala está localizada em um nível mais baixo / cave e em uma rua relativamente calma. O Newark Penn Station está a 15-20 minutos a pé, o que é fácil de fazer, mas se você está pensando em andar um adicional de 10-12 milhas por dia (que fizemos) não manter isso em mente ... O quarto tinha um mini-frigorífico / congelador com cubos de gelo. Ela também fornecidas toalhas, e um secador de cabelo (tão bom para não ter de viajar com um!) Houve também um ventilador e cobertores extras no armário A única queda para este estúdio foi que todo aquele que vive no andar de cima (não tenho certeza se é o proprietário ou não como eu acho que pode haver 2 apartamentos acima?) Tem piso de madeira e poderíamos ouvi-los andando por aí. Eu sou um pouco de um sono leve, de modo que poderia ser um pouco incômodo. Diferente do que nós tivemos uma excelente estadia e gostaria de recomendar este estúdio para quem visita a área de Newark / NYC. Obrigado por uma grande viagem. estamos ansiosos para visitar novamente um dia!\nEste anúncio foi assim que apareceu. Salomé foi muito acolhedora e flexível com a minha chegada como I chegou em Newark um pouco mais cedo do que o esperado. Tudo o que foi listado foi fornecido, e foi um pouco cave muito limpo e acolhedor. Se definitivamente recomendar se você está procurando um lugar tranquilo e acolhedor para ficar em! :) Lugar perfeito para um casal!\nSalomé e sua família foram muito atenciosa e confortáveis com tudo o que for necessário durante nossos quatro dias de estadia no seu lugar. O estúdio é impecável limpo, o aparelho de ar condicionado funciona muito bem, tendo a pequena cozinha e casa de banho toda para si mesmo torna este lugar realmente atraente. Eu definitivamente vou procurar Salome para acomodar a nossa família em futuras viagens para Newark, NJ.\nFicamos na habitação Salone após a nossa chegada aos EUA. Temos aterragem de emergência e chegamos muito tarde. Bud não tinha problema. O nosso quarto era limpo e wifi com passaporte estava lá para. Não está no centro da cidade, é por isso que é mais barato. Bud você pagará muito dinheiro pelo transporte.\nNa minha última revisão, postei que a minha única questão era com o A / C, mas na minha segunda estadia percebi que eu era o único que estava configurado de errado(URL HIDDEN)funcionou perfeitamente agora que eu configurei corretamente. Este é um ótimo lugar para ficar. É limpo, é privado e o bairro é muito bom.\n· BEAUTIFUL & CONFY PRIVATE STUDIO


Saiba como preparar seu hotel para a retomada com 4 dicas\nEm Análise 15 maio, 2020 Omnibees\nSegundo o levantamento feito pela CNC (Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo), o setor turístico perdeu mais de 14 bilhões em março. Os números são reflexos da pandemia do coronavírus. No entanto, muito se fala na crise, porém pouco se questiona no futuro após ela. Afinal, não é porque estamos em um momento de suspensão generalizada que precisamos ficar parados.\nNa verdade, devemos aproveitar esse cenário para enxergar novas oportunidades e buscar inovação. As empresas que fizerem isso de forma planejada e estratégica, são as que irão se recuperar mais rápido após a crise.\nPor isso, neste artigo, abordaremos algumas ações que poderão ajudar o seu hotel a aproveitar esse momento de maneira produtiva, podendo estar preparado para a retomada. Vamos lá?\n4 dicas para ajudar o seu hotel a se preparar para retomada\n1- Revise a sua estratégia, sua previsão orçamentária e seus planos de médio e longo prazo\nNovas formas de divulgação dos seus serviços: Otimizar os investimentos em marketing, é na verdade, a melhor opção para que seu hotel não sofra uma queda na receita, principalmente um cenário em que as reservas estão demorando mais a chegar.\n2- Analise como o seu empreendimento e o seu destino estão inseridos na cadeia do turismo.\n3- Prepare a sua estratégia comercial para o período de retomada\n4- Aproveite este período para avançar com o planejamento\nEm um cenário de crise sem precedentes como este em que estamos vivendo, onde a suspensão generalizada e as incertezas nublam as previsões econômicas, existem dois tipos de organizações: as que estão enfrentando muitas dificuldades e as que estão se reinventando e encontrando novas oportunidades. Por isso, utilizar esse momento para criar novas estratégias auxiliarão o seu negócio a se manter no mercado de maneira competitiva após a retomada.\nUse a inteligência neste momento de “suspensão” temporária para olhar para o seu estabelecimento e buscar oportunidades de continuar melhorando o seu serviço e o seu atendimento de maneira ativa.\nQuer saber outras dicas e informações úteis para ajudar o seu hotel a continuar obtendo bons resultados durante e após a crise? Então não deixe de conferir os artigos a seguir:


Sessão Especial reflete ligação entre desmatamento de Biomas e crise hídrica - Marcelino Galo\nInícioNotíciasSessão Especial reflete ligação entre desmatamento de Biomas e crise hídrica\nCom a presença do arcebispo primaz do Brasil, Dom Murilo Krieger, a Assembleia Legislativa da Bahia realizou, nesta sexta-feira (17),Sessão Especial da Campanha da Fraternidade 2017, Biomas Brasileiros e Defesa da Vida. A atividade proposta pelo deputado Marcelino Galo (PT) refletiu a necessidade de maior conscientização da sociedade para proteção dos Biomas Brasileiros, fundamentais à biodiversidade, à produção de água e para a vida. Na Bahia estão presentes os biomas Cerrado, Mata Atlântica e Caatinga, esse que ocupada 54% do território do estado, mas tem 50% de sua área destruída. Para Galo, que coordena a Frente Parlamentar Ambientalista, a Campanha da Fraternidade 2017 é “importantíssima” porque “apresenta um debate e provoca uma reflexão necessária, não só para os católicos, mas para toda sociedade da necessidade de preservarmos as nossas riquezas naturais”. O parlamentar, que fez duras criticas ao desmatamento e ao uso indiscriminado de agrotóxicos na produção de alimentos, avaliou que preservar o meio ambiente é garantir também a produção de água, “já que água não se produz em barragens”, e “assegurar, portanto, a vida”.\nO desmatamento dos biomas brasileiros tem conexão, enfatizou o arcebispo Primaz do Brasil,Dom Murilo Krieger, com a crise hídrica vivida no país. “A gente percebe que com a água tudo ressuscita, tudo se renova, mostrando que o que temos que fazer é a aprender a preservar a natureza. Preservando cada vez mais o que a natureza nos dá e que tem relação direta com nossas vidas”, refletiuo arcebispo, que elogiou a realização da atividade na Assembleia Legislativa. “Precisamos multiplicar inciativas como esta da sessão para que esse tema tome conta do país e a sociedade discuta sobre algo que é muito importante e que tem relação direta com nossas vidas”, pontuou Dom Murilo.\nProfessor e pesquisador do Departamento de Zoologia do Instituto de Biologia da Universidade Federal da Bahia, Ricardo Dobrovolski avaliou, com base em trabalhos apresentados, que quando se destrói o meio ambiente, não há melhora no desenvolvimento humano. “Depois da destruição, na verdade, estamos mais pobres”, pontou o acadêmico, ao refletir que há como aumentar a produção agrícola, com o uso de tecnologias, sem que seja preciso aumentar áreas desmatadas.\nTambém participaram da atividade os secretários de Meio Ambiente, Geraldo Reis, da Justiça, Direitos Humanos e Desenvolvimento Social, Carlos Martins, a Secretária de Promoção da Igualdade Racial, Fabya Reis, os deputados Nelson Pelegrino e Maria Del Carmen, o ex-deputado Yulo Oiticica, Padre Zé Carlos, Padre Jorge Brito, representantes da Pastoral da Saúde, da Renovação Carismática Católica e de grupos ambientalistas.\nCampanha da Fraternidade 2017 é tema de Sessão Especial na Assembleia Legislativa\nMarcelino Galo condena derrubada de 100 casas em Vitória da Conquista: “vergonhosa”\nGalo lança campanha “São João sem agrotóxicos”\n5 de junho de 2017 saintclair23 Meio Ambiente 0\nCampanha no Facebook do deputado Marcelino Galo visa conscientizar população sobre importância da produção de alimentos livres de veneno.\nLei aprovada na Assembleia vai estimular reciclagem e reuso na Bahia, afirma Marcelino Galo\n27 de dezembro de 2013 saintclair23 Notícias 0\nProjeto aprovado prevê fim dos lixões, proíbe o lançamento de resíduos ou rejeitos em praias e rios e beneficia catadores de materiais recicláveis, com inclusão dos trabalhadores na cadeia do lixo.


Emprestimos e financiamentos | Trabalhos Acadêmicos - Serviço Personalizado\nTodo tipo de cliente consegue crédito pessoal ou empréstimo pessoal autônomos, assalariados, aposentados, pencionista do inss, servidores publicos federais. Gestão de empréstimos e financiamentos as soluções da totvs especializadas em gestão de crédito e financiamento tornam as operações mais seguras, ágeis e. A cooperativa disponibiliza várias modalidades de crédito em curto, médio e longo prazo empréstimos e financiamentos viajar, estudar. Empréstimos e financiamentos condições vigentes a partir de 01/11/2017 modalidades valor limite taxa prazo cheque especial sicoob coomperj. índice empréstimo empréstimos e financiamentos: como funcionam as operações com participantes mais que um benefício adicional, o segmento proporciona retorno.\nEmprÉstimos e financiamentos tais contas registram as obrigações da empresa junto a instituições financeiras do país e do exterior, cujos recursos são. Contabilizar empréstimos e financiamentos torna-se bem simples desta forma. Linhas de crédito e empréstimo caixa: pra quem precisa de dinheiro rápido e fácil veja o que o banco das melhores taxas tem pra voc. Simulador rÁpido e fÁcil de empréstimos e financiamentos de carros e imóveis, parcelas fixas e decrescentes, tabelas price e sac. Textos e guias completos com tudo o que você precisa saber sobre empréstimos e financiamentos.\nEste artigo surgiu de conversas que tive com alguns amigos e te mostrará quando e sob que condições você deve fazer empréstimos e financiamentos embora os. Uma solução do itaú para sua empresa ter acesso às linhas de longo prazo do bndes para realização de projetos de investimento e aquisição de máquinas e. Desenvolvemos e oferecemos uma variada linha de financiamentos, capazes de atender às suas necessidades de importação e exportação da melhor maneira possível. 2002 todos os direitos reservados central factoring fomento mercantil ltda - me telefone whatsapp (11) 94460-7224. Com os empréstimos e financiamentos caixa você não perde por esperar tudo isso por que possui a garantia de um ótimo atendimento, assim como a prestação.\nEmpréstimos e financiamentos use o crédito com responsabilidade e realize todos os seus planos. Empréstimos e financiamentos 194 likes estou à sua disposição os empréstimos entre particulares a partir de 1000 eur e 1000000 eur em uma taxa de.\nEmpréstimos e financiamentos bradesco informações gerais sobre as linhas de crédito oferecidas pelo bradesco e solicitação de liberação do limite de crédito.\nDestaque no cenário de franquias nacionais, a vazoli cresce ano a ano e se torna referência para quem busca empreender com baixos riscos e boa rentabilidade por se.\nVídeo aula do programa a escolha certa com o prof nelson follador abordando o tema empréstimos e financiamentos assista também a vídeo aula sobre os.\nA linha de créditos e financiamentos do itaú oferece empréstimo pessoal pré-aprovado acesse agora e veja como fazer a solicitação do seu.\nEmpréstimos e financiamentos adaptados a sua demanda, com linhas de crédito desenvolvidas para apoiar e fortalecer os seus negócios. Clique aqui e solicite seu empréstimo clique aqui e solicite seu empréstimo produtos pra voc. O bradesco financiamentos é assim: experiência e tradição na oferta de serviços no financiamento de veículos. Atua na área de financiamentos dos mais diversos tipos e hoje vamos mostrar tudo sobre o bndes empréstimos É um instrumento emprestimos tudo sobre.


Dez advogados de Manhuaçu respondem a MPF | Diário de Manhuaçu\nHome Colunas Dez advogados de Manhuaçu respondem a MPF\nAo todo 22 pessoas procuraram a Procuradoria ao se sentirem lesadas pelos profissionais, duas ações correm na busca do ressarcimento as vítimas e coibição da prática da cobrança abusiva de honorários\nMANHUAÇU – Em Manhuaçu, a quantidade de advogados que estão respondendo a um processo do Ministério Público Federal não se limita apenas a um. Duas ações estão sendo movidas buscando ressarcimento das vítimas e coibir a prática da cobrança abusiva dos honorários. No total, 10 advogados da cidade estão sendo investigados, além de mais três profissionais de Viçosa. Ao todo, 22 pessoas foram lesadas por seus advogados.\nO DIÁRIO teve acesso ao processo, que é publico e pode ser visto por qualquer pessoa, e constatou que quatro escritórios de Manhuaçu estão sendo processados pelo MPF, são eles: escritório Altair Campos Advogados Associados, com os réus Altair da Costa Campos, Altair Vinícius Pimentel Campos e André Pimentel Campos; escritório José Oliveira Gomes, com réus José de Oliveira Gomes, Kênia Cardoso Gomes, Carolina Cardoso Gomes e Arnaldo Cardoso Pereira; escritório Advogada Alcione Rodrigues Fonseca Serra, com réu Alcione Rodrigues Fonseca Serra e escritório dos advogados Rodrigo Valle Nogueira e Anderson Luiz Gonçalves Hott, com ambos como réus.\nAlém dos quatro escritórios de Manhuaçu, o escritório do Dr. Bolivar de Abreu Oliveira, localizado em Viçosa também está citado nos processos, com réus Bolivar de Abreu Oliveira, Elizelma Carvalho Coelho Oliveira e Altino Bernardes de Abreu Oliveira.\nDe acordo com o Procurador da República, Dr. Lucas de Morais Gualtieri, desde que a Procuradoria foi instalada em Manhuaçu são constantes as reclamações de pessoas que são vítimas desse tipo de ação. “Os advogados, ou não celebram contratos com os clientes, fazem simplesmente um acordo verbal, muitas das vezes não explicando o percentual que vai retirar a títulos de honorários ou em outros casos celebram contratos deixando em branco a cláusula do valor, ou contratos com cláusulas exorbitantes, como 50%”.\nSegundo o Procurador, as pessoas vítimas dessas ações são, invariavelmente, analfabetas ou semi-analfabetas, que não tem a exata compreensão da extensão do negócio, do que vem a ser o contrato e quais são as implicações. Elas simplesmente assinam os documentos, visando a aposentadoria, que é uma necessidade para elas premente, e não leem ou as que leem não consegue compreender. Entre os documentos assinados pelas vítimas, estão procurações dando poderes amplos ao advogado para receber e dar quitação nos valores a ser pagos pelo INSS.\n“A partir do momento que o INSS deposita os valores retroativos, o que acontecia, que concluímos através dessas apurações, é que estes advogados iam ao banco, sacavam esses valores e, em muitos dos casos, sequer avisavam as pessoas que o valor havia sido depositado. A Justiça Federal, constatando que isso era uma prática recorrente começou a mandar um Oficial de Justiça na casa dessas pessoas para avisá-las de que havia sido feito o depósito. Quando isso era comunicado, elas procuravam os advogados. Alguns admitiam que haviam sacado e davam, por vezes 50%, outras 20% e ficavam com 80%. Há os mais variados percentuais, mas todos realmente acima de 50%. Outros continuavam mentindo para os clientes, falavam que o dinheiro não havia saído ainda, na expectativa de que ele não fosse correr atrás do seu direito”, explica Dr. Lucas Gualtieri.\nCom a quantidade de reclamações recebidas pelo MPF, um Inquérito Civil Público foi instaurado para investigar os casos. Ao longo de um ano, toda a documentação necessária para evidenciar a prática dessa ação foi colhida, dando início a dois processos.\n“São duas ações separadas, ajuizadas em agosto de 2014, uma em relação especificamente ao escritório do Dr. Altair Campos e outra em relação aos demais advogados. Isso porque nós chegamos a conclusão de que o escritório do Dr. Altair tinha uma forma específica de agir, sobretudo, mediante a não celebração de contratos, e em razão do elevado número de vítimas”.\nSó no escritório Altair Campos Advogados Associados dez pessoas são citadas no processo. Nos outros casos juntos, somam 12 vítimas. Nessas ações, é narrado caso a caso a situação de cada uma das pessoas que foram lesadas. Desde quanto o INSS depositou, quanto o advogado sacou e quanto a vítima recebeu. “Se você verificar em cada caso, invariavelmente, esses valores são abusivos”, destaca o Procurador.\nPara Dr. Lucas , essas vítimas são as que até o momento o MPF teve conhecimento, estima-se que há muito mais pessoas lesadas. “Inclusive, após a reportagem do Fantástico já tem vindo mais pessoas relatando a prática abusiva”, ressaltou.\nDr. Lucas Gualtieri explica que já existe uma medida cautelar, numa decisão liminar ajuizada em 2012, que já bloqueou valores do escritório Altair Campos Advogados Associados para ressarcimento dessas vítimas. O valor bloqueado é estimado em pouco mais de R$ 100 mil de acordo com o Procurador. “Esta é uma decisão provisória, caso ele seja julgado inocente, o valor é desbloqueado. O Bloqueio é uma forma de segurar aquele dinheiro para que a pessoa não se desfaça dele, de modo a garantir que no final do processo, caso a pessoa seja condenada, ela terá uma forma de ressarcir as vítimas”.\nEm relação aos outros advogados, os quais são a primeira vez que estão sendo citados, o MP fez o levantamento do montante de valores que são devidos as vítimas. No processo há uma tabela com o total depositado pelo INSS, o valor retido pelo advogado e o valor que seria devido de honorários, de 30%, e a diferença, isto é, aquilo que o advogado ficou além desses valores. No escritório do Dr. José de Oliveira Gomes esse valor é de cerca de R$ 20 mil, da Dra. Alcione Rodrigues Fonseca Serra, em torno de R$ 16 mil, o escritório do Dr. Bolivar de Abreu, por volta de R$ 10 mil. Já os advogados Dr. Rodrigo Valle e Dr. Anderson Hott não chegaram a receber valores do INSS.\nSegundo Gualtieri, das duas ações, uma está sendo julgada em Manhuaçu, pelo Juiz Federal Dr. Gustavo Moreira Mazilli, que apreciou a medida liminar e concedeu parcialmente. “O pedido da liminar era para que fossem consideradas nulas as clausulas do contrato que estipulassem remunerações acima de 30% e que os advogados fosse impedidos de sacar eles próprios os valores totais, ou seja, eles não poderão mais comparecer ao banco e sacar tudo, só poderão sacar os que lhe for devido a título de honorários. Foi imposta a proibição a contratação de novos honorários superiores a 30%, a imposição de juntar em todos os processos em que eles atuam em contratos escritos de honorários, porque a gente percebeu que era uma prática o que levava a cobrança exorbitantes era a prática de não celebrar contratos. Então, muitas eles não combinavam os valores e, uma vez que recebiam o dinheiro, ficavam com aquela quantidade que consideravam justas, sem que isso tivesse sido estipulado anteriormente. O Ministério Público Federal também pediu o bloqueio de valores, de acordo com a planilha. O único pedido liminar que não foi deferido foi este, porque o Magistrado entendeu que não havia risco que no final do processo eles não teriam dinheiro para pagar. Particularmente, nós discordamos e inclusive recorremos desta parte e será analisado pelo Tribunal em Brasília”, ressalta.\nNo caso da segunda ação, movida especificamente para o escritório Altair Campos Advogados Associados, como foi deslocada para um outro juiz, ela ainda não teve a liminar apreciada, isto é, a liminar ainda não foi julgada. Segundo o Procurador, os bens dele foram bloqueados em 2012 devido a inquéritos policiais já instaurados. “Em 2012 ainda não havia Procuradoria instalada em Manhuaçu, mas já existiam inquéritos policiais em curso em relação a algumas dessas vítimas. No bojo desses inquéritos é que foi pedido este bloqueio e deferido”.\nO Procurador afirma que qualquer conduta gera três esferas de responsabilização: uma administrativa, cível e criminal. No caso dos advogados, a esfera administrativa é tratada pela OAB, que possui competência para julgar sanções disciplinares nos advogados inscritos. “Na questão administrativa, o Ministério Público não interfere e nem pretende interferir. O que não impede o MPF ou outros órgãos, dentro das suas competências, de buscar responsabilizações cíveis e criminais, que é o que estamos fazendo. Então nessas ações, buscamos a questão cível, que busca a declaração da abusividade destes honorários, impedir que eles continuem sendo cobrados e o ressarcimento do que foi recebido indevidamente”.\nSegundo Lucas, o Ministério Público ajuizou estas ações porque fora constatadas condutas não adequadas. “Eu não ganho mais ou menos por ajuizar estas ações e nem tenho nenhum interesse pessoal. O que há é a nossa convicção de que essa conduta é abusiva e que deve ser coibida. Infelizmente nós não temos percebido uma postura ativa da OAB em coibir isso. A Ordem tem invariavelmente se omitido ao aplicar a pena administrativa nesses advogados, que agem em descompasso com o que a própria OAB diz que é o correto. Nos causa certa perplexidade a Ordem questionar a legitimidade do MPF para agir, quando ela própria, que se diz legitimada, não age”, argumenta o Procurador.\nAlém da ação na esfera Civil, os advogados também podem responder criminalmente pelos crimes de apropriação indébita, quando o advogado se apropria de um valor que não é seu; patrocínio infiel, quando o advogado trai a confiança do cliente; em alguns casos, mas não todos, ainda há sonegação fiscal, pois alguns advogados compareciam até o banco, retiravam o valor pelo cliente, assinavam uma declaração para que todo o dinheiro ficasse livre do imposto de renda. Segundo o Procurador, os horários não são livres de imposto, apenas é livre o que diz respeito ao cliente.\n“Há também um inquérito policial instaurado, que investiga a mesma conduta sob o aspecto criminal. Esses inquéritos ainda não estão concluídos, isto é, não existem elementos ainda para darmos início a uma ação penal”.\nPara o crime de apropriação indébita, a pena é de um ano e três meses a cinco anos e quatro meses e multa. No caso de patrocínio infiel, a pena é de detenção de seis meses a três anos e multa. Já sonegação fiscal possui uma pena de seis meses a dois anos de detenção e multa.\nREPOSTA DOS ADVOGADOS\nProcurados pela reportagem do DIÁRIO, alguns advogados se manifestaram sobre as ações. O advogado Dr. Altair Vinicius Pimentel Campos destacou que promete entregar a imprensa o mais rápido possível todos os documentos que comprovem que não houve nada de ilícito de sua parte e que sua resposta será a absolvição.\nA defesa dos advogados Alcione da Fonseca, Arnaldo Cardoso, Kênia Cardoso Gomes, Carolina Cardoso Gomes e José de Oliveira Gomes, informou por meio de sua defesa que todas as contratações celebradas pelos advogados referidos, combatidas pelo Ministério Público Federal na Ação Civil Publica citada, se deram de forma regular, obedecendo todas as orientações e preceitos éticos exigidos pela OAB. “Entendemos que o Ministério Público Federal não tem legitimidade para propor a referida ação, competindo à parte que se sentir lesada buscar a via judicial, o que não ocorreu. Destacamos, ainda, que contra a decisão liminar proferida pelo ilustre magistrado da Vara Federal da subseção judiciária de Manhuaçu, foi interposto recurso para o Egregio Tribunal Regional Federal da 1ª Região, acreditando a defesa que logrará êxito. Quanto ao mérito das alegações, informamos que por razões éticas somente iremos nos pronunciar em juízo, dentro dos limites da lide”, afirma a nota enviada a imprensa.\nFoi tentado contato com o escritório do advogado Dr. Bolivar de abreu Oliveira, mas até o fechamento desta edição a reportagem não conseguiu contato.\nTribunal dos escândalos


Sulfato de magnésio (sulfato de magnésio): instruções para o uso de fertilizantes para plantas - Sobre a fazenda - 2020\nInstruções para uso de sulfato de magnésio ou sulfato de magnésio\nO sulfato de magnésio é amplamente utilizado na agricultura como fertilizante efetivo de alta qualidade. A composição contém muito importante para o crescimento das culturas de jardim e ornamentais: óxidos, cobre, enxofre e outros oligoelementos. A substância inorgânica é conhecida por outros nomes - sulfato de magnésio, magnésia, sal britânico.\nA falta deste elemento é mais comum em solos arenosos. O principal sintoma de falta de substância é o crescimento fraco, com diferentes culturas manifesta-se de maneiras diferentes.\nEm uma macieira, esse momento é chamado de fome de magnésio. Os sintomas são semelhantes à falta de ferro, as folhas de maçã começam a ficar amarelas. Gradualmente sai carranca, fique arqueado com bordas irregulares. Primeiro, a fome de magnésio aparece em folhas velhas e depois em jovens.\nNas árvores de pedra, a falta de sulfato causa prematura amarelamento, derramamento de folhas. Em pêras, as folhas ficam pretas podres. Os arbustos de groselha são deformados, começam a dobrar para baixo.\nA falta de um elemento nos morangos ou morangos pode ser determinada pelo estado das folhas. Aparecer listras amarelas nas folhas, elas podem ficar vermelhas mais tarde. Se a tempo não notar as folhas da colheita de bagas secam.\nPlantas observadas atraso de crescimento. Brotos pequenos formados, frutos não desenvolvidos. A parte aérea das plantas sofre muito, pois as folhas inferiores ficam amarelas.\nEstrias de folhas amarelas são um sinal de deficiência de magnésio.\nPara evitar as razões acima, é necessário realizar uma alimentação regular.\nO que o magnésio dá às plantas?\nUm importante elemento traço, está envolvido no crescimento de hortaliças e frutas. Devido à falta de um elemento inorgânico, o sistema radicular sofre. Além de magnésio, é necessário lembrar sobre o potássio, estas substâncias se complementam bem.\nDeficiência afeta negativamente o rendimento (frutas encolher ou cair). O magnésio é principal fonte de energia, sua riqueza lança importantes processos de vida vegetal.\nSe a composição nutricional é muito pequena, o crescimento do sistema radicular é inibido. As raízes perdem a capacidade de obter umidade das camadas profundas do solo, o que é especialmente perigoso no verão árido.\nA aparente falta de composição útil aparece após 10-15 dias. A deficiência da substância é encontrada nas folhas inferiores - isso acontece porque o conteúdo desse oligoelemento é reduzido internamente.\nNa presença de deficiência de magnésio é mais forte sistema radicular sofre plantas.\nA composição e finalidade do sulfato de magnésio fertilizante\nOs principais componentes são o enxofre e o magnésio, eles participe activamente na fotossíntese plantas, sem este processo, a cultura não pode se desenvolver. Portanto, o papel desses componentes é muito importante. Alimentação abrangente, uma droga indispensável para uma colheita bem sucedida. Graças ao seu uso, é possível obter um aumento significativo no rendimento.\nO magnésio está envolvido na fotossíntese de plantas.\nproduzido pelo aparecimento de pequenos cristais;\na cor dos cristais é branca, às vezes acinzentada;\nos cristais dissolvem-se completamente na água;\npó requer proteção da luz solar direta;\nO prazo de validade da substância que contém magnésio não é limitado.\nImpossível de overdose, como a planta no processo de crescimento leva magnésio, tanto quanto necessário. Seu excedente melhora a qualidade do solo, contribui para altos rendimentos.\nEste elemento surpreendente está envolvido no processo de fotossíntese. O papel do magnésio na vida vegetal é muito importante, acumulando-se no embrião, fornece crescimento aprimorado, afeta a maturação do feto. O magnésio também age como um catalisador.\nDevido ao seu conteúdo, a absorção adequada de fósforo e cálcio por vegetais e frutas é realizada. Simplificando, o fertilizante fornece à planta o necessário influxo de substâncias importantes. No processo de tal mecanismo, o crescimento é acelerado, a qualidade da colheita e o sabor da fruta são melhorados.\nPó de sulfato de magnésio para diluição com água\nA alimentação útil com magnésio aumenta a quantidade de vitaminas, microelementos, amido, açúcar.\nEste fertilizante é usado com sucesso em muitas fazendas e hortas. Jardineiros experientes notaram os seguintes benefícios:\nsubstância útil contém adicionalmente enxofre;\naumenta a eficiência o uso de fertilizantes nitrogenados;\no elemento tem um espectro bastante rico de uso;\npela sua ação neutraliza impurezas tóxicas Biuretos de ureia;\ncombinado com outros fertilizantes que contêm nitrogênio, fósforo;\npode ser usado para alimentar quase todas as culturas.\nEntre as deficiências pode ser identificado apenas um ponto - uma superabundância impede que as plantas assimilem cálcio, potássio, manganês. Esse problema pode ser evitado se as proporções de fertilização forem corretamente observadas.\nEnxofre-magnésio vestir racionamento, de acordo com as instruções, a relação de fertilizantes depende da composição do solo, localização geográfica e tipo de plantas. A alimentação é realizada durante a estação de crescimento. 2 vezes por mês. Dilua melhor em água morna.\npara pré-tratamento, tomar 10 gramas de substância por metro quadrado;\npara molho de raiz 30 gramas de pó e 10 litros de água;\npara pulverizar as folhas na mesma quantidade de água será necessário 15 gramas;\nao plantar mudas de árvores frutíferas na raiz de 30 gramas;\npara arbustos de bagas, será suficiente colocar 20-25 gramas sob a raiz.\nPara a pulverização de plantas, são utilizados 10 gramas de sulfato de magnésio por 10 litros de água.\nAo fertilizar as culturas de raízes após a aplicação principal de magnésio, o solo deve ser afrouxar. Observando a taxa de aplicação, você pode evitar uma superabundância no solo dessa substância.\nDurante o trabalho com qualquer substância agroquímica, é necessário observar medidas de segurança. Use luvas, gentilmente prepare a solução, evite contato com os olhos. Lave bem as mãos após o manuseio. Use um respirador durante a pulverização. Não fume.\nCombinação com outros fertilizantes tem um efeito positivo. O fertilizante é facilmente absorvido pelo sistema radicular e melhora a composição química da planta.\nAo armazenar, é necessário monitorar cuidadosamente se o pó não acorda.\nArmazenamento deve ser protegido do acesso por crianças e animais. O prazo de validade da substância não é limitado.\nO uso do fertilizante sulfato de magnésio é um momento muito importante no cuidado de plantas vegetais, frutas e bagas e plantas com flores. Devido ao esgotamento do solo, sua composição qualitativa está se deteriorando, portanto, qualquer tipo de atividade agrícola requer alimentação adicional. Graças a esta abordagem, você pode obter uma boa colheita a cada temporada!\nComo martelar e cortar um coelho?\nOs benefícios e danos da avelã ou avelã\nComo e o que produzir mulching de tomates na estufa\nCopyright 2020 \_ Revista online sobre plantas \_ Instruções para uso de sulfato de magnésio ou sulfato de magnésio


Ginástica feminina do Brasil brilha no salto e na trave e está na final | Depósito na WEB\nVocê está aqui: Home -> Esportes -> Ginástica feminina do Brasil brilha no salto e na trave e está na final\nGinástica feminina do Brasil brilha no salto e na trave e está na final\nApós três subdivisões, a seleção brasileira feminina de ginástica artística garantiu o 5º lugar na classificação geral por equipes e conquistou a vaga na final nos Jogos Olímpicos do Rio. As brasileiras agora aguardam Estados Unidos, Holanda, Japão, Canadá e França entrarem em ação neste domingo para a definição dos oito finalistas.\nO Brasil obteve um dos melhores desempenhos na trave e no salto. A fraca atuação no solo e nas barras assimétricas, por sua vez, causaram grande impacto na pontuação final da equipe. No total, o País acumulou 174,054 nos quatro aparelhos. O desempenho das jovens ginastas brasileiras merecem destaque. Rebeca Andrade ocupa o primeiro lugar no individual geral e Flavia Saraiva está em 7º na disputa com as ginastas mais completas do mundo, além de aparecer na liderança da trave até o momento.\nJade também cometeu falhas e foi penalizada com um décimo por pisar fora da linha do tablado antes mesmo de saltar. Mas a nota 13,733 entrou para a conta da equipe brasileira. Ao som de Beyoncé, Rebeca empolgou o público e saltou alto. No entanto, apresentação lhe rendeu 14,033 – a mesma pontuação obtida por Flávia. O encanto da pequena ginasta levou o público a vaiar a avaliação dos árbitros.\nAos 17 anos, a ginasta Rebeca Andrade não se intimidou com a responsabilidade e ajudou o Brasil a encaminhar a classificação para a final por equipes, neste domingo, na Olimpíada do Rio de Janeiro. Sua importância para o conjunto é motivo de orgulho para a jovem.\n“Fico feliz por saber que elas precisam de mim, não sou só mais uma. É muito bom saber que você pode ajudar a equipe”, exalta.\nTags: a seleção brasileira feminina de ginástica artística garantiu o 5º lugar na classificação geral por equipes e conquistou a vaga na final nos Jogos Olímpicos do Rio., Após três subdivisões, Ginástica feminina do Brasil brilha no salto e na trave e está na final


Concurso cultural Outback Celebre seu momento na Austrália\nEditorial MDT 10/11/2012 Promoções\nA Outback Steakhouse está comemorando seus 15 anos de atuação em solo brasileiro, mas como sempre, quem ganham presentes são os seus clientes! Para comemorar essa data tão especial, a Outback lançou o concurso cultural Celebre seu momento na Austrália, que dará uma viagem ao vencedor para conhecer todas as belezas da Austrália, país de onde a empresa é originária.\nOutback Celebre seu momento na Austrália (Foto: Divulgação)\nCelebre seu momento na Austrália\nA festa de aniversário do restaurante Outback Steakhouse acontece através de seu aplicativo no Facebook, onde os usuários da rede deverão compartilhar imagens. Ao todo serão 270 vencedores, sendo que todos ganharão uma linda caneca da marca e terão suas fotos estampando o novo cardápio da rede, além do primeiro colocado, que ganhará a grande viagem para conhecer as belezas da Austrália, um país encantador.\nDe acordo com Antonio Marchese, diretor de marketing do Outback Brasil, “Esse é um grande momento para o Outback Brasil. Nossa intenção é agradecer as pessoas que compartilharam conosco seus momentos especiais e que, com isso, ajudaram a construir nossa história.”\nOutback completa 15 anos no Brasil. (Foto: Divulgação)\nPara participar desta promoção basta acessar a Fan Page oficial da Outback Brasil (www.facebook.com/outbackbrasil) e instalar o aplicativo Celebre seu momento na Austrália. Em seguida, os usuários da rede deverão compartilhar fotos de sua vida, de momentos importantes, alegrias, conquistas, momentos de celebração, tudo através do aplicativo da marca.\nConcurso cultural Outback Celebre seu momento na Austrália (Foto: Divulgação)\nAs fotos serão votadas por outros usuários da rede social, e ao final da promoção as 270 mais votadas serão presenteadas com as famosas canequinhas da Outback Steakhouse, além de estamparem a capa do novo cardápio da rede. Dentre as 270 imagens ainda haverá a mais votada, essa sim levará uma incrível viagem para a terra dos cangurus, a Austrália, com tudo pago.\nPara não ficar fora da promoção as imagens devem ser compartilhadas através do aplicativo até o dia 13 de novembro de 2012, próxima terça-feira.\nAlistamento Militar 2011: Locais, Datas\nPara vocês que irão completar ou já completaram 18 anos no ano de 2011, não percam mais tempo, se alistem agora mesmo, pois o alistamento é obrigatório para todo...


Falece Nozor Cardoso, proprietário do Jornal Correio de Mirassol | Jair Lemos\nNotícias Falece Nozor Cardoso, proprietário do Jornal Correio de Mirassol\nFalece Nozor Cardoso, proprietário do Jornal Correio de Mirassol\nNozor Arruda / Foto: Jair Lemos\nFaleceu na madrugada de hoje o jornalista e proprietário do jornal Correio de Mirassol, Nozor de Arruda Cardoso, aos 80 anos, de complicações renais. O velório vai até às 14 horas. Era casado com Ângela Arruda e pai de Maurício, Maricy e Milena.\nO jornal foi fundado no dia 18 de agosto de 1929 e segue em circulação até hoje, com publicações impressas e semanais, todas as quintas-feiras. Estava sob direção do jornalista Nozor desde 1967.\nParceiro de Nozor desde a década de 80, o jornalista Jair Lemos lamentou a morte do parceiro e amigo. “É uma perda muito grande, dada a sua importância na história de Mirassol. Nozor não abria mão de arquivar todas as edições anuais do jornal porque dizia que ali estavam guardadas a memória do município. Atestam isso estudantes, historiadores e jornalistas que precisaram pesquisar sobre Mirassol. Além disso, era querido por ser uma pessoa íntegra, amável e conciliadora. Para mim é como perder um pai querido”, disse Lemos.\nO prefeito Edson Ermenegildo também lamentou a morte de Nozor: “É um grande amigo de longa data e foi muito importante na vida da sociedade mirassolense, principalmente na área da imprensa, mantendo o jornal Correio de Mirassol há décadas em atividade. Externamos aos familiares os nossos sentimentos”.\nPara saber o quão importante o jornalista e o Correio de Mirassol foram para a história da cidade, clique aqui e reveja matéria deste blog por ocasião dos 91 anos de fundação do jornal.\nPrevious articleMirassol chega a 108 mortes e mais 76 casos positivos de Covid-19 em apenas 24 horas\nNext articleHospital de campanha em Mirassol é cancelado por falta de oxigênio


Kong Squeezz Dental Bone Brinquedo para Cães Médio BitCão\nO Kong Squeezz Dental Bone é um brinquedo para cães em forma de osso que, além de divertir, ajuda a prevenir problemas clínicos nos dentes e gengivas. Suas ranhuras são gostosas de mastigar e são eficientes para limpar os dentes. Pode ser recheado com guloseimas e seu material flexível vai fazer com que o peludo não queira largar o osso! Tamanho Médio, 14cm.\nMédio - 14 cm x 7 cm.\nProduto: Kong Squeezz Dental Bone Brinquedo para Cães Médio


Governo publica decreto de criação da Conta Covid | CanalEnergia\nO governo publicou em edição extra do Diário Oficial da União desta segunda-feira(18) o decreto que autoriza a criação e a gestão da Conta Covid. A conta vai receber recursos de empréstimos bancários contratados pela Câmara de Comercialização de Energia Elétrica e destinados à cobertura de deficits ou à antecipação de receitas, total ou parcial, das distribuidoras.\nO Decreto 10.350 estabelece que os recursos contratados serão usados para cobertura dos efeitos financeiros da pandemia do coronavírus, referentes à sobrecontratação; ao saldo em constituição da Conta de Variação de Valores de Itens da Parcela A (CVA); à neutralidade dos encargos setoriais; à postergação até 30 de junho de 2020 dos resultados dos processos tarifários de distribuidoras de energia elétrica homologados até a mesma data; ao saldo da CVA reconhecido e diferimentos reconhecidos ou revertidos no último processo tarifário, que não tenham sido totalmente amortizados; e à antecipação do ativo regulatório relativo à “Parcela B”, conforme regulação da Agência Nacional de Energia Elétrica.\nOs custos das operações financeiras contratadas serão repassados integralmente à Conta de Desenvolvimento Energético e pagos pelos consumidores. Aqueles que migrarem para o mercado livre durante a vigência do financiamento não ficarão isentos do pagamento do empréstimo.\nO decreto atende pleito dos grandes consumidores industriais de energia, ao permitir a postergação do pagamento da diferença entre a demanda verificada e a demanda contratada. A Conta Covid vai repassar recursos às distribuidoras para a cobertura dessa diferença, que será paga depois por cada consumidor do Grupo A (alta tensão) beneficiado pelo diferimento. “Tal possibilidade endereça não só o problema financeiro enfrentado por grandes consumidores, mas também o econômico, na medida em que evita que busquem recursos individualmente no mercado, o que comprometeria espaço em seus balanços”, explicou o Ministério de Minas e Energia em nota divulgada após a publicação do decreto.\nSegundo a nota, “o MME e a Aneel continuarão comprometidos em identificar recursos setoriais disponíveis para auxiliar na amortização do empréstimo e promover as necessárias alterações de regras setoriais, quando couber.”\nOs recursos para custear a sobrecontratação e os encargos setoriais, serão repassados às distribuidoras entre abril e dezembro desse ano. No caso da CVA, o repasse acontecerá entre a data de homologação do último processo tarifário de cada concessionaria e dezembro de 2020. Já no caso da postergação até junho dos processos tarifários, os valores serão repassados enquanto perdurarem os efeitos dessa prorrogação para as distribuidoras.\nOs valores serão homologados mensalmente pela Aneel, que vai estabelecer cotas específicas da CDE para amortização das operações contratadas, com a criação de encargo tarifário adicional. As cotas serão incluídas nos reajuste de 2021 e permanecerão até a amortização total do empréstimo.\nEntre as condições estabelecidas no decreto para acesso das distribuidoras ao financiamento estão a limitação da distribuição de dividendos e do pagamento de juros sobre capital próprio ao mínimo legal de 25% do lucro líquido, em caso de inadimplência intrassetorial; e a renúncia ao direito de discussão judicial ou arbitral de valores. Também fica vedada a solicitação de suspensão ou de redução dos volumes de energia dos contratos, em razão de eventual redução do consumo verificado até dezembro de 2020, ressalvadas as hipóteses previstas na regulação do setor.\nA Aneel vai avaliar a necessidade de recomposição do equilíbrio econômico-financeiro de contratos das distribuidoras, a partir de solicitação a ser feita por cada empresa. Os custos administrativos e financeiros e os encargos tributários das operações, o que inclui os da CCEE, serão pagos pelos consumidores e poderão ser ressarcidos pela distribuidora.\n(Nota da Redação: matéria ampliada e finalizada às 00:14 horas do dia 19 de maio de 2020)\nAutorização terá validade até 28 de fevereiro de 2021 e visa atender ao mercado termelétrico


Programa de Iniciação ao Trabalho vai abrir inscrições para jovens do bairro Esplanada - Cotidiano - 4oito\nPrograma de Iniciação ao Trabalho vai abrir inscrições para jovens do bairro Esplanada\nIniciativa busca oportunizar vivências sobre o contato com a primeira profissão\nPor Redação Criciúma, SC, 27/04/2022 - 21:00\nO Programa de Iniciação ao Trabalho (PIT), uma parceria do governo de Içara com o Centro de Integração Empresa Escola de Santa Catarina (CIEE/SC), abre novas inscrições na próxima segunda-feira, dia 2. Desta vez a oportunidade é para adolescentes de 14 a 17 anos, moradores do bairro Esplanada e localidades próximas. A iniciativa busca preparar os jovens para a vida profissional.\nOs interessados em preencher uma das 20 vagas disponíveis devem ir até o Centro de Referência em Assistência Social (CRAS) do bairro Esplanada do dia 2 a 6 de maio, das 8h às 12h e das 13h às 17h. Já o início das aulas está marcado para o dia 11, às 13h30min.\n"Temos uma atenção bem especial com o bairro Esplanada, sabemos a diferença que esse curso faz na vida dos jovens, por isso estamos iniciando mais uma turma", disse o secretário de assistência social, habitação, trabalho e renda Eduardo Michels Zata.\nEste programa é acompanhado pela Secretaria de Assistência Social por meio da técnica do Programa Nacional de Promoção do Acesso ao Mundo do Trabalho (ACESSUAS), Raquel Lima Arceno.\n"Sabemos o quanto é difícil o contato com o primeiro emprego, a primeira oportunidade profissional, por isso incentivamos sempre novas turmas deste curso. Nele os jovens aprendem mais sobre as rotinas administrativas, como se preparar para uma entrevista de emprego, dentre outras questões. Qualificar é preciso", completou a prefeita Dalvania Cardoso.\nTags: trabalho iniciação ao trabalho bairro esplanada içara\nCovid-19: Brasil registra 158 óbitos e mais 37 mil casos em 24 horas


Lavar Jaquetas de Couro no Parque do Carmo - Lavagem de Jaqueta de Couro - Lavanderia Bem Branco\n» Serviços » Lavagem de Peças de Couro » Lavagem de Jaqueta de Couro » Lavar Jaquetas de Couro no Parque do Carmo\nA lavar jaquetas de couro no Parque do Carmo é um processo que requer uma lavanderia especializada no serviço, pois as roupas são lavadas e tratadas ao longo desse processo. Assim como qualquer roupa de couro, as jaquetas precisam de cuidados redobrados, por serem roupas que podem ser feitas com vários tipos de couro.\nJá pensou em fazer lavar jaquetas de couro no Parque do Carmo? Conte com a Lavanderia Bem Branco, a empresa proporciona tratamento especial para manchas e higienização completa. Entre em contato e solicite o serviço que você deseja, buscamos atuar com qualidade e comprometimento.\nPara saber mais sobre Lavar Jaquetas de Couro no Parque do Carmo\nO conteúdo do texto "Lavar Jaquetas de Couro no Parque do Carmo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Água Branca, Bom Jesus, Campo Maior, Corrente, Esperantina, Floriano, Oeiras, Parnaíba, Paulistana, Picos, Piripiri, São João do Piauí, São Raimundo Nonato, Uruçuí, Valença do Piauí, Teresina.\nO Banco do Nordeste do Brasil (BNB) divulgou o edital de abertura do novo concurso público para os cargos de nível médio e superior. Os vencimentos ofertados chegam a R$ 4,9 mil. Teresina e outras cidades do Piauí estão disponíveis para lotação.\nO cargo oferecido no Piauí é o de analista bancário, de nível médio. A seleção oferece quatro vagas, além de formação de cadastro de reserva para 496 classificados. São diversas as cidades de lotação, distribuídas entre vários estados.\nNo Piauí, as cidades de lotação são Água Branca, Bom Jesus, Campo Maior, Corrente, Esperantina, Floriano, Oeiras, Parnaíba, Paulistana, Picos, Piripiri, São João do Piauí, São Raimundo Nonato, Uruçuí, Valença do Piauí, Teresina.\nPara concorrer, o candidato deverá apresentar certificado de conclusão de curso de ensino médio. A remuneração é de R$ 2.854,68, com jornada de trabalho de 30 horas semanais.\nAs inscrições poderão ser feitas através do site do Cespe a partir de 24 de setembro, e o prazo vai até 15 de outubro. A taxa de inscrição é de R$ 59,00 para nível médio. A seleção será realizada por meio de provas objetivas para esse cargo. As avaliações estão previstas para 25 de novembro.


Imagem Grande : Peças de moldação da precisão da máquina de costura para o polonês de furo de trituração do CNC\nPálete/caixa da caixa +Wooden\nAlumínio/zinco Igot ou 304 de aço inoxidável\nPolonês/duburring/pó pintou/pintura/tratamento térmico\nProjeto do CAD ou projeto 3D\nPrática comum ou personalizado\nO OEM morre carcaça\nCNC que mói, furo, lustrando\nAs produções são todo o uesd para a grande máquina de costura. Nós apoiamos as produções aos muitos grande empresa da máquina de costura tal como Santian, Kaisiman Sewing Máquina de costura Empresa por quase dez anos. Nossa empresa pode empreender a produção de molde de fundição do zinco/a de alumínio liga, carimbo de aço inoxidável morre. Quente morre a máquina de carcaça 90T, fria morre a carcaça 180T/400T/950T e todos os equipamentos de lustro do pulverizador fornecem o processamento externo.\nArtigo Morrem as peças da carcaça para as peças da máquina de costura\nMateriais Alumínio/de lingote ou cliente do zinco exigência\nPolonês, duburring, pó pintado, pintando, tratamento térmico\nUso Peças de maquinaria da costura, produtos buinding da indústria, os bondes e os eletrônicos, ect da maquinaria e equipamento industrial.\nProcessamento Fundindo, deburring, furos de furo, batendo, fazer à máquina do CNC e conjunto\nDimensões Exigência comum do pratice ou de cliente\nProjeto Projeto do CAD design/3D\nPacote Caixa padrão da exportação/de acordo com a exigência de cliente\nMolde e hardware:\nHarmonização do CNC do ▪\nO ▪ morre carcaça\nCarimbo do ▪\nInjeção do plástico do ▪\nO ▪ utiliza ferramentas a fixação e o inprovement\nPeças de maquinaria do ▪\nPeças do automóvel/motor do ▪\nPeças do hardware do ▪\nComponentes da iluminação do ▪\nPeças do motor bonde do ▪\nMaquinaria da agricultura do ▪\nPeças do equipamento médico do ▪\nDispositivos bondes do ▪\nentrega do ▪Prompt do desempenho do ▪Product\n▪Service das aprovações do ▪Quality\nespecificação ▪Military aceitada ordem do ▪Small\n▪Australasia do ▪Asia\n▪ Europa Oriental de ▪Central/Ámérica do Sul\n▪Mid ▪ America do Norte do leste/África\nAs peças de fundição da precisão são amplamente utilizadas nas peças do hardware, a produção de automóvel\npeças do motor de p, peças de maquinaria e equipamento médico e assim por diante.


Mudança da música antiga para a | Artigo - Serviço Personalizado\nA cultura da grécia antiga (c séculos vii a i ac) contribuiu em larga medida para a origem da presente civilização ocidental mas, ao contrário da arquitetura e da escultura, por exemplo. A educação antiga da grécia para além da geometria, a que dava a maior importância, platão defende também o ensino uma ciência totalmente nova prevê o estudo da astronomia que deveria. “o crescimento deve-se à mudança de local o novo local vai ser a antiga seca do bacalhau”, disse ainda, para a 5 anos casa da música 10 anos jpn. Os poderes das trevas e da luz sofrem mudança não atentamos de modo algum para as notas da música estranha defensores puristas da música antiga. A música do brasil se formou a partir da mistura de elementos europeus, africanos e indígenas, trazidos por colonizadores portugueses, escravos e pelos nativos que.\nEle se refere à mudança que fez num trecho da letra da música criolo muda letra de música antiga ele se refere à mudança que fez num trecho da. Bem-vindo ao meu blog sobre o núcleo de música antiga da emb - escola de música de brasília conheça os instrumentos, os professores, os compositores mais representativos e também aos eventos. Alterar a altura de uma música utilizando software é muito fácil esse processo é também chamado de transpor de tom veja os tutoriais de como alterar a altura de uma música usando os. Por arte da grécia antiga compreende-se as manifestações das artes visuais, artes cênicas, literatura, música, teatro e arquitetura, desde o início do período geométrico, quando, emergindo.\nA curiosa carta de john lennon para o morador de sua antiga pelo processo de mudança e se aventurando nas visto o primeiro rascunho da música escrito. Por mais elementos que se reunam na pesquisa para uma execução da música antiga nas fragmentárias e caóticas correntes da mudança. Chico amado e xodo: música (mudança) compositores : caetano, elba e chico amado. Tem um tal de tiago ai que quer saber o nome da musica para ganhar 500 reais na promoção de uma radio cara, deixa de ser picareta, e ainda fala que é seu avô que canta essa musica. Chico amado e xodó - mudança (música para ouvir e letra da música com legenda) e ali foram pondo enxada e machado / o velho arado e a mão de pilão / um baú bem velho já sem dobradiças / e.\nModificações no programa banda escola de cubatão, bec, foram anunciadas em reunião na secretaria de cultura da cidade entre as ações previstas para este ano estão a implantação de um núcleo. Tão antiga quanto o homem, a música primitiva era usada apenas uma questão de resposta condicionada para o autor o ritmo da música é o fator básico para.\n- acompanhe a história da música, contada em três programas nesta edição, saiba o que passou da grécia antiga ao barroco descubra. Cifras e letras de musicas, biografias de cantores, artistas, apresentadores, compositores da antiga e romântica música brasileira, latina e americana, bem como novos talentos talentos que. Renda da sociedade É hora de sair da zona de conforto para ir além da a mudança na antiga pirâmide se manifesta muito além da música.\nMúsica nas antigas civilizações o mistério continuou a envolver a música da antigüidade mudança da música antiga para a atual. A relação do homem com a música tendeu para a mudança a música antiga era os primeiros registros sobre a utilização da música para terapia. Tirem as crianças da sala falaremos de sexo mas não sexo sexo sexo na letra de música, algo sugestivo, indireto indecente, desde que poético. Artigo sobre os períodos históricos da música ocidental, bem como do estilo musical de cada período, formação das orquestras ao longo dos anos e principais compositores de cada época. Música antiga versos e poesias hoje aquela mudança em sua vida que você todos eles sem carinho e sem conforto e agora tinham o carinho e conforto da música. Veja isso resenhas de livros e mais 2400000 outros como esses não perca a chance de conseguir melhores notas e ser um escritor melhor.


Vitória - 02/12/2013\nQuem se atrapalhou nas contas, terá uma chance de terminar o ano sem pendências financeiras. Entre esta terça-feira (03) e sábado (07), o Banestes participará do "Recupere seu Crédito", campanha que visa incentivar endividados a ter de volta a capacidade de compras e, com isso, um Natal mais tranquilo.\nA campanha é organizada pelas Câmaras de Dirigentes Lojistas (CDLs) da Grande Vitória, e será realizada no Masterplace Mall/OK Hipermercado, na Reta da Penha, em Vitória. O atendimento acontecerá das 10h às 19 horas (entre terça e sexta-feira) e das 9h às 14 horas (no sábado).\nO consumidor poderá obter descontos sobre o valor principal da dívida e o perdão de juros e multas. "O Banestes vai conceder até 100% de desconto nos juros de mora das dívidas. Cada caso será analisado individualmente", ressalta o gerente de Reestruturação de Ativos, Vicente Lopes Duarte.\nDurante os cinco dias da campanha, uma equipe do Banestes ficará de plantão para fazer a renegociação de dívidas. Serão cinco gerentes e um coordenador, com apoio de dois estagiários. "Queremos que a pessoa retome o poder de compra, além de conscientizá-la sobre o uso correto do crédito", assinala Duarte.\nO consumidor, ao chegar no local, passará por uma triagem para identificar os débitos. Ele recebe uma senha e, logo em seguida, é encaminhado ao estande da empresa credora para a renegociação. Para agilizar o processo, a pessoa deve apresentar documentos de identificação, como Carteira de Identidade e CPF.\nA expectativa é que cerca de 20 mil pessoas sejam atendidas durante os cinco dias de campanha. No Estado, existem 1,9 milhão de registro de inadimplência, o que representa, em média, 480 mil endividados. Além do banco, outras 45 empresas participam da ação.


Kart: Duas vitórias, três melhores voltas e duas poles é o saldo da Kart Mini na última etapa do Light | SpeedRacing.com.br\nFoi com duas vitórias, três melhores voltas e uma pole position que a Kart Mini, a fábrica de chassis com o maior número de vitórias e títulos do kartismo brasileiro, encerrou sua participação na 8ª etapa da Copa São Paulo Light, realizada no Kartódromo Aldeia da Serra.\nO sábado (4) começou de forma bastante positiva, já que a Kart Mini iniciava o dia comemorando “barba, cabelo e bigode” na Mirim, categoria de acesso do esporte no Brasil. Luiz Branquinho fez a pole e a melhor volta da corrida, enquanto que Caíque Valli garantia a primeira vitória da fábrica nesta etapa do Light.\nOutra vitória da Kart Mini, também acompanhada da melhor volta, veio com Jean Aguiar, que dominou a Júnior, sendo o único representante da fábrica na categoria. A Master B viu um piloto com Kart Mini, Rodrigo Rocha, marcar a melhor volta da tomada de tempos e partir da pole position na largada da prova. Na mesma categoria, dois pilotos da fábrica ficaram entre os cinco primeiros: Maique Paparelli foi o 4º e José Augusto Dias o 5º. Além deles, Thomas Leite terminou em 8º e Rodrigo Rocha foi o 11º.\nNa Júnior Menor Erik Gasparini (8º) e Valentina Santillan (9ª) foram os representantes Kart Mini, enquanto que Vinícius Paparelli (14º), Mauro Auricchio (16º) e Victor Trindade (21º) utilizaram Mini na Cadete. Renan Paparelli (9º) foi o piloto Kart Mini na Sprinter B e Luis Barcelos, que também finalizou em 9º, competiu com Kart Mini na Super Sênior.\nA Sprinter A, categoria com o maior número de pilotos na pista (26), teve três deles com Kart Mini. Alain Sisdeli foi o 11º e Fábio Rey o 22º. Um dos destaques da prova foi Victor Caliman, tradicional piloto da fábrica e revelação do kartismo nacional, que teve atuação arrojada e técnica, obtendo uma boa classificação para a fábrica e finalizando em 7º.\nO próximo final de semana será de folga para a Kart Mini, pelo menos dentro das pistas. Fora dela a fábrica se prepara para a disputa do segundo campeonato mais importante do kartismo brasileiro, a Copa Brasil, que terá sua 10ª edição disputada em Itumbiara (GO), de 14 a 18 de outubro.\n← Kart: João Pedro Custódio começou fisioterapia e tem chances de disputar a Copa do Brasil\nStock: Eurofarma assina Super Final 2008 →


Guerra entre facções faz mais uma vitima em Pinheiro-MA – G7 MA -\nInício/POLÍCIA/Guerra entre facções faz mais uma vitima em Pinheiro-MA\nGuerra entre facções faz mais uma vitima em Pinheiro-MA\nOs confrontos entre facções na cidade de Pinheiro deixa a população em pânico\nA guerra entre facções criminosas faz mais uma vítima na cidade de Pinheiro, na Baixada Maranhense. Desta vez a vítima foi Manoel Balbino Correia, de 48 anos, alvejado com um disparo de arma de fogo dentro do seu estabelecimento comercial no bairro Vila Nova, a Princesa da Baixada.\nO alvo dos assassinos seria Marcos Carvalho Ferraz, conhecido no mundo do crime por “Gato a jato”. Os homens chegaram no local efetuando disparos atingido outras pessoas que estava no estabelecimento.\nManoel Balbino Correia, proprietário do estabelecimento e Maria Mendes Araújo, ambos atingidos por disparos, foram encaminhados para o hospital Antenor Abreu. Posteriormente, Balbino foi transferido para capital do Estado, São Luís, mas não resistiu aos ferimentos e foi a óbito na noite desta segunda (25). O quadro de Maria Mendes é estável.\nO 1º Sargento do Corpo de Bombeiros Militar do Maranhão, estava próximo ao local ainda revidou efetuando disparos, conseguindo alvejar um dos acusados que foi encaminhado para o Hospital Antenor Abreu, com uma fratura na perna e diversas lesões pelo corpo causadas por populares e se encontra a disposição da justiça.\nNesta segunda-feira (25), a Policia Civil cumpriu mandado de Prisão em desfavor de um dos suspeito de envolvimento na morte de um garoto de 14 anos, fato ocorrido no bairro Vila Dodona. Veja Aqui.\ncrime Facções Pinheiro\nMorre o mestre, morre parte da Imprensa.


Arquivo para Símbolos da Itália - Descobrindo a Sicília\nPosts relativos a: Símbolos da Itália\nFrecce Tricolori: A Esquadrilha da Fumaça Italiana\nA esquadrilha da fumaça italiana, popularmente chamada de Frecce Tricolori (Flechas Tricolores) são, sem dúvida, um orgulho dos italianos. De fato, cada apresentação reúne milhares de pessoas, que não conseguem\nTrinácria: Curiosidades sobre o símbolo da Sicília\nQuem já teve a oportunidade de ver a bandeira da Sicília, ou já esteve na ilha, certamente deve ter notado uma figura com três pernas interligadas (tríscele) e uma cabeça\nHistória da Pizza Margherita\nNo mundo da pizza, sem dúvida uma das mais conhecidas e amadas é a pizza Margherita (aportuguesada como “Marguerita”). Mas o que poucas pessoas sabem é que esta receita de\nHino da Itália: letra, história e significado\nVocê sabia que o hino da Itália é mais “jovem” do que o hino nacional brasileiro? Pois é, ele foi escrito em 1847, enquanto o nosso em 1831. Vamos então\nBandeira da Itália: história e significado das cores\nA bandeira da Itália, apesar da sua simplicidade, é uma das bandeiras de países mais conhecidas no mundo inteiro. Ela é o símbolo da nação e tem uma história muito


Dr. Cyro Nagamine\nCRO-RJ 20 864\nPós-graduado pela UNICASTELO-SP\nTRATAMENTO DE CRIANÇAS COM PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS\nDoenças respiratórias são muito comuns em crianças e jovens que apresentam um estreitamento dos ossos, formadores da cavidade nasal, principalmente dos “maxilares”. A principal consequência deste estreitamento maxilar é a redução da captação do ar pela cavidade nasal, que automaticamente é desviada para boca, onde se iniciam todos os problemas respiratórios...\nEntendendo a fisiologia respiratória\nA captação do ar deve ser feita pela cavidade nasal, onde o ar será filtrado, aquecido e umidificado, chegando nos pulmões em condições ideais para hematose que é a troca do CO2 pelo O2. Este processo será o fator determinante na concentração de O2 no sangue da criança que vai influenciar diretamente no crescimento, desenvolvimento mental, atividades físicas e doenças (rinite, sinusite, otite média, faringite, bronquite, pneumonia e etc...).\nQuando a captação do ar é feita pela cavidade bucal, por haver um estreitamento ósseo impedindo a correta passagem do ar pela cavidade nasal, o ar captado chega nos pulmões "in natura", sujo, frio e seco prejudicando a hematose, reduzindo a concentração de O2 no sangue, prejudicando o crescimento e desenvolvimento, pensamento e raciocínio, atividades físicas e aumentando consideravelmente o número de doenças respiratórias.\nMédicos precisam da assistência da ortodontia\nComo é de “competência da ortodontia”, o tratamento ortopédico dos maxilares, o tratamento de crianças e jovens com problemas respiratórios (síndrome do respirador bucal), deve ser feito um procedimento chamado expansão rápida da maxila (ERM), para corrigir o estreitamento do arco superior, que tem como principal característica palato ogival e profundo. O tratamento desta síndrome deve ser feito de forma multidisciplinar para se obter o êxito terapêutico. Quando os médicos pedem radiografias de perfil para visualização das adenoides e constatam uma hipertrofia das adenoides, acham que essa hipertrofia é o principal problema da obstrução da passagem do ar na nasofaringe sem analisar o estreitamento ósseo dos maxilares. Dois exames constatam o estreitamento ósseo dos maxilares, são eles: rinometria acústica e a rinomanometria. a rinometria acústica mede o volume da cavidade nasal e a rinomanometria determina a resistência da passagem do ar pela cavidade nasal. Desta forma, podemos saber com exatidão o problema do estreitamento maxilar.\nComo é feita a expansão rápida da maxila?\nAtravés de aparelhos ortopédicos chamado disjuntores, o ortodontista fará a expansão rápida da maxila, num período que varia entre 2 e 3 semanas, dependendo do grau de estreitamento maxilar. Este procedimento pode ser feito a partir dos 2 anos de idade até aproximadamente 18 anos. É um procedimento indolor, não envolvendo nenhum tipo de procedimento cirúrgico. Na primeira semana, já se nota como melhora o padrão respiratório das crianças, após 2 semanas, a criança já está melhor. O tratamento dura aproximadamente 3 meses; mas, entre 2-3 semanas, a criança já apresenta excelentes resultados. Os principais sintomas a serem observados, inicialmente, antes do tratamento são:\n• Dormir de boca aberta;\n• Babar no travesseiro;\n• Se mexer dormindo;\n• Acordar com sede;\n• Bruxismo (ranger dentes dormindo);\n• Dificuldade para acordar e diversos outros sintomas...\nEstes sintomas desaparecem em aproximadamente 2-3 semanas após feita a expansão rápida da maxila.\nConvido aos leitores acessar no youtube: dr cyro nagamine para maiores esclarecimento desta terapêutica.


Blog de Luiz Felipe Muniz: Sobre Filhos\nRecebi um texto bem legal com mais uma daquelas definições de assuntos importantes para nós. Neste caso é sobre "filhos".\nDesde o Kalil Gibran que esse desafio tão grande que é criar bem os filhos tem sido explorado por escritores e poetas.\nO texto que recebi era atribuído ao escritor português ganhador do Prêmio Nobel, José Saramago. Opinião de peso, então.\nNo entanto resolvi pesquisar e logo descobri que o texto não é dele. Não tem mesmo muito a ver com seu estilo digamos mais de 'descrédito' com uma visão mais 'amarga' dessas coisas.\nEm um blog descobri uma resposta da fundação que cuida dos interesses do já falecido escritor genial:\n“Temos sido questionados com frequência acerca deste assunto, e o que podemos esclarecer é que não reconhecemos o texto que circula na web como sendo da autoria de José Saramago, supondo nós tratar-se de mais uma falsa atribuição de autoria, como tantas outras impossíveis de impedir de circular…”\nMas e o texto? Vou reproduzir ele aqui porque achei legal, independente de não ser do Saramago. Para quem possui (possui?) filhos tem muito a ver.\nDefinição de filho, por José Saramago (não é de Saramago!)\n(Será que essa é do Veríssimo mesmo?)


Andava para aqui a pensar o mais ideal para comer antes e depois do treino e eis que encontrei no blogue do Casal Mistério umas dicas bem interessantes.\nTal como eles referem, estas recomendações são para pessoas que fazem exercício físico apenas para manter um estilo de vida saudável e sem cuidados especiais de saúde, que é precisamente o meu caso.\nEntão, sendo um treino mais cardio como corrida, bicicleta, remo, elíptica ou qualquer outra actividade cardio por períodos superiores a meia-hora numa intensidade moderada (5 numa escala de 1 a 10), deve comer 55% de hidratos de carbono, 25% de proteínas e 20% de gorduras antes e depois do exercício. Isso equivale, ANTES DO GINÁSIO, a...\n...um ovo cozido, 2 fatias de pão, 5 cenouras baby e 2 colheres de sopa de húmus. DEPOIS DO EXERCÍCIO...\nJá se o treino for de musculação ou outro exercício de esforço durante um período de 45 minutos a uma hora, numa intensidade de 7 ou 8 numa escala de 1 a 10, deve comer em média 40% de hidratos de carbono, 30% de proteínas e 30% de gorduras. Isso equivale, ANTES DO EXERCÍCIO, a...\nOutras dicas que se devem seguir, também sugeridas pelo Casal Mistério são:\nTome as suas refeições entre uma a duas horas antes ou depois do exercício. Isso vai dar tempo ao seu corpo para fazer a digestão antes do ginásio e vai permitir repor imediatamente os níveis depois do esforço físico.\nAlimentação saudável Casal mistério Dicas de alimentação antes e após o treino Exercício Físico