Migh Danae.: Maio 2016\nNem sou muito chegada a quadrinhos da Marvel e da DC Comics mas estava fazendo uma pesquisa e descobri um post no Blog É só mais um falando de moda falando sobre Super-heróinas negras. O texto é adaptação do blog!\nGosto de imagem, por isso achei massa e resolvi divulgar.\nEm 1973 A DC Comics apresenta a primeira super heroína Negra da história da HQ, Seu nome é Núbia/ Nu’Bia Criada por Robert Kanigher e Don Heck, sua primeira aparição foi em Janeiro de 1973 na edição Wonder Woman – vol. 1 # 204\nDepois da aparição da Núbia, é claro que a Marvel não poderia ficar atrás e em agosto do mesmo ano a Marvel cria Deadly Nightshade, apresentada na capa da revista do lendário personagem Capitão América.\nDepois de Deadly Nightshade, a Marvel não parou por aí e em março de ano seguinte ela cria a primeira Mulher Aranha! Ela é Negra e a sua aparição acontece na edição de Spidey Super Stories #6 de 1974. Criada por Jean Thomas, Winslow Mortimer, Mike Esposito e Tony Mortellaro Baseado no roteiro de Sara Compton, Spider Woman é o Ater Ego de Valerie.\nCurioso é que nenhuma dessas super-heróinas viraram filme...\nShe's beautyful when she's angry.\nEscrevinhado por Migh Danae. às 11:49 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nNeguinho e Kika.\nA noiva síria.\nVocê não fica pensando que ele fez menos, não tem divisão nem multiplicação, só adição. De amor.\nÉ nessa hora que você pensa: tá na hora de me aquietar um pouquinho. E fazer mais uma coisa: por gente no mundo, pra espalhar amor.\nJamila Okubo, Quenia (capa de cd' Love Like Music)\nEscrevinhado por Migh Danae. às 11:24 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEscrevinhado por Migh Danae. às 7:28 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEspaço Além - Marina Abraimovic e o Brasil.\nYasmin - Uma mulher, duas vidas.\nO fim do recreio.\nSouth Central - O bairro proibido.\nEsqueceram de mim III.\nA verdade seduzida - por um conceito de cultura no Brasil.\nLivro de Muniz Sodré, autor que conheço há muito mas que só comecei a ler a pouco. Estive procurando um livro que trate sobre cultura e me deparei com este, que além de tratar do tema dedica um capítulo a falar sobre a capoeira, algo que também me interessa no momento.\nAqui, deixo um bom artigo sobre o autor. Eu levaria algum tempo para escrever como o livro é realmente muito bom, e como estou sem saco, peço que leiam este material.\nPara mim, o livro trata de assuntos-chave - cultura, ideologia - a partir de outros pontos de vista, não aqueles já inscritos nas ordens ordinárias das ciências humanas.\nSó o subtítulo - Por um conceito de cultura no Brasil - explica muita coisa de por onde vai o caminho de Muniz.\nMais não digo. Mas recomendo.\nEscrevinhado por Migh Danae. às 7:14 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSpotlight - Segredos revelados.\nDona Ivone Lara, sem data.\nPela segunda vez, fui assistir ao filme Nise: O coração da loucura. Eu havia visto o filme e notado a presença de uma enfermeira negra no elenco, o nome dela era Ivone. Mas não, eu não sabia que a tal moça era Dona Ivone Lara, a nossa Ivone. Depois que um amigo me mandou essa matéria (apesar de elucidativa, a moça da matéria não pareceu tão assustada quanto eu com o total apagamento de Ivone no filme), saí caçando materiais pela internet e encontrei mais informações. Fiquei matutando o porque fiquei pensando tanto nisso o final de semana inteiro. Descobri que é porque senti-me enganada.\nQuando vou ao cinema e encontro no filme referências de coisas, pessoas e lugares que eu não conheço, chego em casa e faço pesquisas, procuro matérias, leio curiosidades. É assim que vou além da pretensão do diretor, alargando a ideia de filme para fazer um outro, saído aqui da minha cabeça. Mas eu não pesquisei sobre Ivone porque no filme, não há qualquer menção que Ivone é Dona Ivone. Conversei com amigas, algumas delas sabiam que Dona Ivone havia sido enfermeira. Eu não, e com certeza, numa outra situação, esse filme seria o lugar para descobrir isso que algumas pessoas já sabiam.\nNão entendi o motivo pelo qual, num filme em que se pretende afirmar a força de uma mulher, uma outra mulher (negra) não poderia ter sido mencionada, já que ela teve uma grande participação na revolução feita ao atendimento psiquiátrico à época (bom, já não nos podem chamar malucas quando dissermos que no meio do feminismo e da raça há racismo, há racismo no meio do feminismo e da raça). Não entendi também porque não foi possível enfatizar que o que houve foi um trabalho de grupo - e fazer isso sem menosprezar as atividades de enfermeiros e assistentes sociais - e ao mesmo tempo mostrar uma mulher forte e destemida. Não entendi a omissão dos motivos pelos quais Nise foi presa e afastada do Hospital.\nDepois que passou essa sensação de ter sido enganada, lembrei que além de enganada, senti-me triste. Triste porque acho que não gostaria mesmo que Ivone do filme fosse Dona Ivone Lara, já que Ivone do filme é uma mulher que em nada lembra ela, porque nele ela não tem participação ativa, demonstrando apenas receber ordens de Nise, desconhecer o que pode ser feito com os clientes - termo usado por Nise para identificar os pacientes (acho a troca de termo ruim, muito embora também fique na dúvida se gosto do termo paciente para este caso) ou não ter nenhuma iniciativa. No filme, é uma Ivone que mais parece uma menina assustada, que formou-se a partir da experiência que obteve no tempo em que trabalhou com Nise, o que não nos faz pensar que essa mulher já era enfermeira e assistente social formada (isso em 1940!), além de sambista, tendo estudado música - e sido deveras elogiada! - com Lucília Villa-Lobos. Segundo o vídeo que encontrei ao acessar a matéria de Daniela Name, Dona Ivone Lara teve participação ativa no trabalho coletivo que Nise desempenhou no hospital, tendo mesmo sido responsável por algumas ações em que o filme narra - a doação dos instrumentos para o trabalho no hospital, a busca pelas famílias!\nIvone Lara recebe uma homenagem dos médicos do Engenho de Dentro. Acervo família da artista, s/d\nUm filme é feito de escolhas, dizem todos. A vida de Nise também foi recortada (até o sotaque dela eles tiraram!), dizem outros. Tudo isso eu também acho. Mas eu não estou falando de uma simples escolha, estou falando de apagamento da história de uma pessoa. Não é simplesmente escolher não falar de um assunto, é que ao omitir UMA informação - tivesse Ivone no filme dito seu sobrenome (quatro letrinhas que não aumentaria em nada o tempo da cena!), eu sairia de lá com a pulga atrás da orelha para pesquisar sobre a moça - que representa parte da história da vida de muitas mulheres negras neste país! Para entender a parada, vamos mudar a personagem, a cor dela e o gênero: pense se ela fosse casada com Florestan Fernandes será que iriam fazer o mesmo? Esse exercício de mudar a personagem, me faz encafifar ainda mais, porque parece que a tal escolha do diretor seguiu a mesma orientação, já que ele escolheu privilegiar Almir Mavignier, artista plástico também participante do filme (aliás, a estagiária que aparece da metade pro fim aparece mais que Ivone!). Será que comandar uma mulher negra pareceria comum demais e por isso optou-se por reforçar a imagem de uma Nise corajosa, ao mostrá-la no comando de homens brancos? Será que mostrar a parceria com uma mulher negra não tornaria a história verossímil?\nUm filme não vai mudar o mundo, um filme não vai resolver problemas. Eu sei bem disso. Mas o que novamente me faz sentir alguma coisa - e agora é uma quase-raiva - é pensar o quanto isso já foi feito, quando vemos atores e atrizes brancas representando personagens que na vida real eram negros e a gente passa a vida toda sem saber que cor aquela pessoa era. Mas também não é só isso. Fiquei pensando no tanto de coisas que eu não sei, de histórias que não me contaram, depois que essa escapou assim, depois que vi o filme, numa matéria. Com certeza, em tantos outros filmes, "escolheram falar apenas dessa ou daquela pessoa, que invariavelmente eram brancas. É isso que dá a sensação de enganação, de tristeza, de quase-raiva. Não quero que os filmes resolvam problemas, eles podem seguir editando biografias. Sei que elas não param por ali. O que acho que eles não pode fazer é tentar apagar uma biografia, com foi o caso desse.\nPoderia terminar esse texto mandando algum samba bonito de Dona Ivone Lara, só para acalmar meu coração. Mas não. Termino aqui em silêncio, porque é com um silêncio agoniado que todo mundo que leu isso aqui tem que dormir. Quem sabe assim a gente consiga entender porque certas loucuras continuam ser feitas com tantos corações.\nPara saber mais, indico o livro de Dona Kátia Costa-Santos chamado Ivone Lara, a dona da melodia, publicado em 2011 pela Editora Garamond. Dá pra comprar aqui.\nEscrevinhado por Migh Danae. às 12:35 AM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEscrevinhado por Migh Danae. às 11:03 AM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEscrevinhado por Migh Danae. às 11:02 AM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSeis degraus de separação.\nO caçador e a rainha de gelo.\nA verdade seduzida - por um conceito de cultura no...


JF Imperadores conquista acesso à elite do futebol americano no Brasil | zona da mata centro-oeste | Globoesporte\nJF Imperadores conquista acesso à elite do futebol americano no Brasil\nApós perder semifinal da Liga Nacional, time de Juiz de Fora se beneficia de derrota do Rio Preto Weilers e conquista título da Conferência Sudeste, que garante vaga no BFA\n19/11/2017 12h10 Atualizado 2017-11-19T14:10:44Z\nJF Imperadores é campeão da Conferência Sudeste — Foto: Divulgação\nCruzeiro, Tritões, Patriotas e Botafogo que se preparem, pois em 2018 o Império vai atacar. O JF Imperadores é o mais novo integrante da Conferência Sudeste no Brasil Futebol Americano, elite do esporte no país. A equipe de Juiz de Fora conquistou o acesso na noite deste sábado, após a disputa das semifinais da Liga Nacional, e vai competir entre as principais equipes brasileiras na próxima temporada.\nEm Jaraguá do Sul, o time mineiro foi derrotado pelo Jaraguá Breakers por 21 a 14 e não conseguiu chegar à final, mas foi beneficiado pelo resultado da outra semifinal. No Mato Grosso, o Sorriso Hornets venceu o outro representante da Conferência Sudeste, Rio Preto Weilers, por 13 a 6. Como o JF Imperadores fez melhor campanha na primeira fase, assegurou a subida de divisão no critério de desempate, uma vez que os dois times foram eliminados na mesma fase da competição.\nJF e Fla Imperadores farão jogo festido em Juiz de Fora — Foto: Divulgação\nClássico para comemorar\nPara comemorar o acesso e presentear a torcida, no episódio final da temporada, o JF Imperadores anunciou um jogo festivo para 3 de dezembro, domingo, contra o Flamengo Imperadores, time da elite nacional. A partida será às 10h30, na UFJF. Informações sobre acesso ao evento serão divulgadas posteriormente.\nJF Vôlei vira foco para categorias de base e anuncia parceria com Sesi\nBoa relação e usufruto das instalações do Clube do Trabalhador proporcionaram acerto. Marcão comandará o projeto com a garotada.\nHá 16 horas es\nAtleta de Juiz de Fora é campeão sul-americano com melhor marca da carreira\nLuiz Maurício Dias alcança marca de 71,17m no lançamento do dardo em Cali e leva ouro no Sul-americano sub-20\nUltramaratonistas da Zona da Mata comemoram desempenho em prova na África do Sul\nGláucio Monte-Mór, Erick Brugiolo e Vanderson Luiz de Souza cumprem objetivos pessoais e destacam dificuldades na Comrades 2019\nJuiz de Fora sedia Campeonato Brasileiro de Fut 7 pelo segundo ano seguido\nFlamengo defende título entre os homens. Torneio feminino também acontece na cidade; bola rola de 20 a 23 de junho no CFZ\nAbertas inscrições para prova "Correndo no Campus", em Rio Pomba\nCorrida de trilha é no dia 30 de junho, no campus do IF Sudeste. Inscrições custam R$ 40


8 Requisitos Para Ser Um Comissário de Sucesso | Blog de Aviação do CEAB\n8 Requisitos Para Ser Um Comissário de Sucesso\nComissários de voo são os profissionais responsáveis por garantir um ambiente de tranquilidade, conforto e segurança dentro da aeronave. Quase tudo o que acontece ao longo do trajeto é de responsabilidade do comissário. É ele que vai recepcionar as pessoas ao entrarem no avião, realizar o serviço de bordo, passar as instruções e garantir a segurança de todos, além de ser o referencial no caso de imprevistos, acidentes, inconvenientes e conflitos.\nMesmo com todas essas responsabilidades, a profissão de comissário de bordo atrai muitas pessoas, especialmente jovens, interessadas em uma rotina fora do escritório e do dia a dia tradicional. A oportunidade de conhecer outras cidades e países, a chance de entrar em contato com novas culturas e a possibilidade de ascensão na carreira e boa remuneração são apenas alguns dos aspectos que tornam essa carreira tão fascinante. Outro ponto a destacar é que, com a economia brasileira em recuperação, são boas as perspectivas para o mercado da aviação civil para os próximos anos, com ainda mais contratações e oportunidades.\nPara estar apto a seguir esta profissão, o candidato a comissário de bordo deve atender a diversos requisitos, sejam eles físicos, médicos ou relacionados à formação. Quem deseja ingressar no setor aéreo deve realizar um curso de comissário de bordo em uma escola homologada pela Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC), como o CEAB. Só assim é que o interessado poderá continuar as etapas para, enfim, buscar um emprego na área.\nPorém, mesmo após contratado, o esforço continua. Essa é uma profissão exigente e cercadas de responsabilidades. Além disso, trata-se de um mercado extremamente competitivo. Por isso, o profissional que deseja ser bem sucedido deve manter-se sempre atualizado e buscar aprimorar-se cada vez mais, principalmente se deseja seguir uma carreira em companhias aéreas internacionais, reconhecidas pelas altas exigências e padrão de atendimento.\nPensando nisso, separamos 8 dicas essenciais para você que deseja ser um comissário de bordo de sucesso e alçar voos ainda mais altos nessa carreira tão apaixonante.\n1.Boa Aparência é Fundamental\nDa primeira recepção ao entrar no avião à última despedida já no aeroporto de destino, o comissário é a imagem e a cara da companhia aérea. Por isso, o profissional deve estar sempre muito bem arrumado, com seu uniforme impecável, cabelo e barba bem cortados, unhas aparadas e nenhuma tatuagem à mostra. Vale ressaltar que isso não se trata de impor padrões de beleza, mas de garantir que o comissário preze por sua higiene e bom asseio pessoal.\nAlém disso, é essencial manter a boa postura e comportamento profissional diante dos passageiros. Pensando nisso, muitos cursos de formação oferecem em seu currículo aulas de postura e etiqueta, além de dicas de maquiagem para as mulheres.\n2.Falar Outras Línguas\nMesmo não sendo um requisito obrigatório exigido pelas companhias aéreas nacionais, é fato que o profissional que domina outros idiomas tem mais chances no mercado de trabalho. Por isso, estude outros idiomas, especialmente o inglês. Para as companhias estrangeiras, busque aprender também o idioma do país de origem da empresa. Já para as brasileiras, estude também o espanhol. Todos os países vizinhos ao nosso falam essa língua. Portanto, isso pode ser um diferencial importante para sua carreira e até mesmo garantir promoções e melhores salários.\n3.Interajir Com Colegas de Profissão\nA carreira de comissário é muito dinâmica. As equipes mudam constantemente e raramente se trabalha com as mesmas pessoas. Por isso, seja comunicativo. Isso é importante não apenas para lidar com os passageiros, mas para manter uma boa relação com os colegas de profissão. Quem tem bom relacionamento com a equipe garante não só um bom ambiente de trabalho a bordo da aeronave, mas cria um networking importante para ascender na profissão.\nMuitas empresas consideram um diferencial importante no momento da contratação o fato de o candidato já ter trabalhado ou ter experiência prévia em áreas que lidam com atendimento ao cliente. Mesmo não sendo uma exigência obrigatória, isso pode trazer benefícios para a empresa, a medida que o profissional terá uma maior capacidade de proporcionar um boa experiência e um serviço de qualidade ao passageiro.\nSendo assim, procure cursos que o capacitem ainda mais para a profissão. Conhecimentos adicionais em segurança, primeiros socorros, gestão de pessoas e atendimento ao público são bons exemplos de cursos que podem fazer toda a diferença na sua carreira.\n5.Tratar os Outros Como Gostaria de Ser Tratado\nA vida a bordo de um avião nem sempre é fácil. Como dissemos, essa é uma profissão cheia de responsabilidades. Dentre elas, está o atendimento de qualidade de todos os passageiros. Isso inclui não apenas o serviço de alimentação, mas certificar-se de que todos os procedimentos de segurança estão sendo seguidos, esclarecer dúvidas, lidar com diferentes comportamentos e medos. Todas essas situações devem ser administradas sempre com cortesia e paciência, prestando um bom atendimento e prezando pela segurança de todos a bordo.\n6.Manter Seu Autocontrole\nNem sempre um voo é tranquilo. Podem ocorrer turbulências, situações de emergência e até mesmo acidentes. Em todas essas situações de estresse, o comissário é a referência que os passageiros vão buscar e se espelhar. Por isso, o bom profissional deve ser capaz de manter-se firme e tranquilo, independente da situação por que esteja passando. Afinal, ele é o responsável por garantir a segurança dos passageiros e por que tudo ocorra da melhor maneira possível.\n7.Ter Prazer em Servir\nÉ uma máxima na profissão que o comissário de voo deve ter prazer em lidar com o público. E é verdade. A maior parte do dia a dia desse profissional consiste em bem atender as pessoas, tirando dúvidas, passando informações e realizando o atendimento de bordo. Por isso, é essencial que o comissário seja comunicativo, prestativo e esteja sempre disposto a colaborar, sem fornecer privilégios nem prejudicar ninguém e, acima de tudo, jamais distinguindo pessoas por sua cor, sexo, aparência ou comportamento. O foco, aqui, é um atendimento humano e de qualidade.\nFirmeza e iniciativa são duas características muito importantes nesta profissão. Um bom comissário de bordo é aquele que sabe se impor sem se indispor, fazendo com que todos sigam suas orientações, porém, sem jamais deixar de prezar pela cortesia e bom atendimento. O comissário é a autoridade máxima perante os passageiros e deve comportar-se e ser visto como tal, administrando com profissionalismo e atitude as situações que possam causar desconforto ou prejudicar a segurança do voo.\nA carreira de comissário de voo exige muito esforço e dedicação. Porém, trata-se de uma profissão única, que garante bons benefícios e a possibilidade de bons salários e prazerosas experiências. O profissional dedicado e que busca se capacitar com frequência certamente abrirá muitas portas e poderá traçar uma trajetória de crescimento pessoal e profissional, aproveitando de tudo o que essa carreira pode oferecer.\nFicou interessado? Então não perca essa chance. O CEAB é uma das escolas de aviação mais conceituadas do país. Oferecemos cursos presenciais e a distância, com profissionais qualificados e reconhecidos no mercado. Quer saber mais? Baixe o nosso Guia Completo da Profissão e venha você também para o CEAB.\nArtigo anteriorPerfil Ideal Para Ser Comissário de Bordo\nPróximo artigoProcurando Simulados da Anac para Comissários de Voo? Conheça o App do CEAB


Loira Loka: Vamos acabar com as Raves!\nAgora é oficial, vamos acabar com as Raves. O prefeito foi atrás do MP que seguindo pedidos oficiais da PM pretende criar um TAC que justifique algum tipo de entendimento entre governantes e produtores de eventos.\nResumindo, as Raves, declaradamente, passaram a fazer parte dos grupos "non gratos" pela sociedade, figurando na mesma lista de outros exemplares de discórdia e anarquia total como MST, PCC, CV, pichadores, bandidos e traficantes em geral. Seres reunidos em organizações com o objetivos que vão totalmente contra toda e qualquer forma de lei, regulamentação ou acordo.\nVide, por exemplo, os 18 laudos apresentados pelas organizações como requisitos fundamentais para a aquisição do alvará, que são nada mais nada menos do que puro descumprimento da ordem, claro. Sem contar que está completamente transparente que 12 pés de skunk são realmente uma raridade, que o tal administrador de empresas preso com eles deve ser um traficante de elevadíssima estirpe e essa quantidade enorme de um alucinógeno tão perigoso poderia ter levado milhares de pessoas à morte por overdose de...MACONHA, o que, convenhamos, é extremamente comum, não?\nO melhor mesmo é acabar com as Raves. Acabando com as Raves menores de idade não vão mais entrar em eventos proibidos para eles e tão pouco consumir bebidas alcóolicas. Os jovens não vão encontrar um outro lugar ou motivo para usar ecstasy, ninguém mais vai fumar, nem plantar skunk. Congestionamentos homéricos causados por eventos frequentados por grandes quantidades de pessoas não vão mais acontecer.\nAh sim, os adolescentes não vão mais "virar" noites, nem sair escondido de seus pais, quanto mais beber e dirigir. De jeito nenhum. Também não vão ser assaltados ou furtados. E a paz voltará a reinar entre todas as gerações, como sempre aconteceu antes das temíveis Raves.\nAliás, proponho mais: que tal proibir o chocolate? É o chocolate. Assim ninguém mais engorda, ninguém mais tem diabetes, ninguém mais tem espinhas! E vamos proibir o video-game, resolvendo todos os problemas da infância sedentária. Ahhhh, sim, proibamos o uso de maquiagem e daremos fim a crueldade dos testes em animais.\nPelo fim do Mc´Donalds e o mundo será mais saudável! Eliminemos as calculadoras e as pessoas serão experts em matemática! Acabem com a televisão, e todos voltarão a pensar! Ou será que devemos acabar com os livros? Assim as próximas gerações não aprenderão!\nEnquanto a PM envia seus pedidos ao MP e os vereadores estapeiam-se pela autoria do projeto estúpido, atrás de votos para a sua reeleição, a sociedade aplaude de boca cheia e barriga vazia a solução de um problema que não tem, e a ditadura espreita da coxia, com sorrisinho maroto, o sucesso clássico de sua herança.\nNossa amiga que texto ótimo!FALOU E DISSE GAROUTA...aMEI1


Bonus Unibet 100€ Oferecidos | Melhor Oferta (Atualizada 2019)\nO bónus de depósito da Unibet é dos melhores do mercado das apostas online. Infelizmente esta promoção não se encontra disponível nem em Portugal nem no Brasil. Existe no entanto em vários países, e pode ser um dos mais que prováveis sortudos – afinal a Unibet atua em mais de 100 países – a poder beneficiar desta incrível oferta! A Unibet oferece-lhe 100% ou 50% do seu depósito, segundo a sua vontade. Não espere mais, adira, beneficie deste bónus de depósito e aproveite as excelentes odds desta respeitada casa de apostas.\nPara conseguir este magnífico Bónus de Depósito da Unibet, de 50 a 100% é muito simples. Basta seguinte, escrupulosamente as seguintes etapas, para ter a certeza de não passar ao lado de uma excelente oportunidade de fazer aumentar a sua conta bancária:\nAceite a oferta do bónus (100% ou 50%) antes de efetuar o seu depósito.\nAposte o montante do bónus um determinado número de vezes para poder levantá-lo.\nOs detalhes do Bónus de Depósito Unibet\nEste Bónus de Depósito da casa de apostas Unibet é sem dúvida muito atrativo e justifica-se perfeitamente. Pode ganhar um prémio, oferto pelo bookmaker, de até 100% o montante do seu depósito inicial! Para aproveitar este último, terá primeiro que tomar conhecimento de certas condições, para não cometer qualquer erro que o fará perder tempo. Não se esqueça, tempo é dinheiro. Por isso, não perca o seu tempo. Aqui, fazemos uma análise ao dito bónus.\nO funcionamento do Bónus de Depósito Unibet\nBeneficiar do Bónus de Depósito da Unibet é muito simples e poderá ativar estar oferta em poucos cliques, seja a partir do seu computador ou mesmo do seu tablet ou smartphone. Concretamente, depois da validação da sua conta, logo a seguir à sua abertura, pode escolher o bónus de depósito de 100% ou 50%. Trata-se da percentagem do seu primeiro depósito que a Unibet lhe irá oferecer, mediante certas condições.\nPara beneficiar dos 100% ou 50% do Bónus de Depósito da Unibet, terá que preencher os requisitos seguintes:\n- Ser um apostador elegível\n- Validar a sua conta\nDepois da criação da sua conta na casa de apostas Unibet, a sua conta deverá ser validada através de um email, para que possa finalmente aproveitar o Bónus de Depósito e começar a apostar pelas imperdíveis odds do bookmaker.\n- Efetuar o seu primeiro depósito\nPrimeiro, terá que calcular a quantia de dinheiro que deseja receber por parte da Unibet. Depois terá que escolher o Bónus de Depósito que você desejar, seja de 100% ou de 50%. Uma operação que pode perfeitamente fazer desde o seu computador, como dos seus aparelhos móveis.\n- Depositar através do bom meio de pagamento\nBónus de Depósito Unibet: Os nosso conselhos\nExplicação: Assim que tiver validado a sua conta dentro dos devidos prazos, chega o momento de realizar o seu primeiro depósito. Terá primeiro que escolher a percentagem do bónus que deseja, seja de 100% ou de 50%. É muito simples: se depositar 200€, tendo optado pelo Bónus de Depósito de 100%, a Unibet compromete-se em dar-lhe um montante idêntico em dinheiro de bónus. Se preferir o Bónus de Depósito de 50%, a conceituada casa de apostas oferece-lhe 100€ (metade do valor depositado) de bónus, além do depósito. A escolha é sua e irá depender das condições de casa uma das opções.\nNo entanto, antes de poder dispor dessa bela quantia, oferecida em bónus pelo bookmaker, terá que jogar (apostar) com o seu dinheiro contribuído, e cumprir com certas condições no que a apostas diz respeito. Depois desses requisitos serem completados, verá os seus fundos transformarem-se em saldo efetivo, que poderá levantar a qualquer hora, ou continuar a apostar essa quantia e encher a sua conta Unibet. Quais são os requisitos? Segundo a própria casa de apostas e em regra geral, terá que apostar o montante do bónus, um número determinado de vezes e por odds mínimas, devidamente designadas naquela hora. Vença ou perca as suas apostas, o bónus será seu no final.\nPara além de não respeitar as condições de obtenção do Bónus de Depósito da Unibet, não se esqueça de selecionar o bónus primeiro e o seu valor em seguida (100% ou 50%), deposite uma quantia razoável, que deverá apostar um dado número de vezes. Desta feita, e apesar de, após ter completado o número certo de apostas, o valor do seu depósito (100%), ou pelo menos metade (50%), será seu. Mas mentalize-se que poderá também perder algumas vezes a sua aposta. Porém, não se preocupe, certamente irá ganhar outras tantas vezes, se avaliar bem a sua aposta, e optar por mercados com odds mais baixas.\nPor outro lado, não perca de vista que, nas vezes em que ganhar as suas apostas, esse dinheiro juntar-se-á ao valor do seu primeiro depósito, e dificilmente cairá para um saldo negativo. Isto a menos que todas as suas apostas sejam demasiado desconsideradas e difíceis de completar. Este Bónus de Depósito traz alguma segurança, por isso. Aposte invariavelmente em desportos que conhece suficientemente bem, e em apostas a curto prazo. Se tiver alguma equipa favorita, que conheça bem, não hesite apostar nela.\nContudo, não o aconselhamos em realizar apostas múltiplas, que iriam multiplicar as suas chances de perder. As apostas simples são claramente mais viáveis. Evite também as apostas nos jogos a decorrer. A adrenalina do evento poderá influenciá-lo em colocar uma aposta descabida e pouco ponderada. Privilegie os eventos que lhe dão alguma tempo para avaliar melhor a sua aposta. Não se esqueça que a Unibet poe ao seu dispor, dados e estatísticas importantes.\nRecapitulemos: Aposte numa equipa e desporto que conhece bem, com odd razoável (menos de 2.00), algumas horas antes do jogo se realizar para fazer uma boa análise, com as informações que a Unibet disponibiliza. Não combine a sua aposta para não ver o risco ampliado. É imperativo ter o máximo de cautelas para ganhar e juntar os ganhos das suas apostas, ao bónus que validaria no final. Por último, no site da reconhecida casa de apostas, poderá acompanhar a retransmissão do jogo em que colocou a sua aposta. Apostar com a Unibet é um autêntico prazer, e com certeza, sairá vencedor, com a segurança que lhe proporciona o dito Bónus de Depósito.\nOs demais bónus da Unibet\nNum bónus de recompensa, a Unibet dar-lhe-á uma recompensa, em dinheiro, após ter apostado, ou jogado o valor suficiente para o cumprir o requisito de atribuição. Por exemplo, poderá ter de apostar 1000€ para receber 50€, que serão automaticamente creditados na sua conta. Não tem forçosamente de gastar este valor, pois conta o valor apostado, mesmo quando ganha. No fundo é uma forma de recompensar o apostador, quando este atinge determinados patamares, em valores apostados. Este bónus, tem ainda a particularidade de quando creditado poder ser utilizado, ou mesmo levantado, de imediato.\nBónus Aposta Sem Risco\nNeste bónus, o cliente aceita uma aposta sem risco, ou seja, diz-se aposta sem risco porque a Unibet irá cobrir a próxima aposta que o cliente realizar. Se ganhar a aposta, mantém os ganhos e o bónus é considerado completado. Se perder, a Unibet irá reembolsar o montante da aposta com dinheiro de bónus. Recordamos que dinheiro de bónus é a designação para um saldo que o cliente tem direito, de usar para apostar, mas não disponível para levantamento. Este bónus exige também requisitos para se converter em dinheiro real. Ou seja, terá de cumprir determinados requisitos (normalmente apostar n vezes) para que o valor se converta em dinheiro real, e possa efetuar levantamento.\nBónus Convida um Amigo\nAqui recompensa-se o cliente que recomendar a Unibet. Para isso é endereçado um convite por email para o amigo e este terá de se registar e jogar o suficiente para cumprir os requisitos do bónus. A melhor parte é que funciona para os dois lados, ou seja, são premiados, o convidado e a pessoa que convida. No caso da premiação do convidado, é através de um bónus de boas-vindas.\n*Atenção: os bónus não estão disponíveis nem em Portugal, nem no Brasil.\nApostas disponíveis ao longo de todo o ano\nO bônus Unibet corresponde a 100% do seu depósito\nVocê tem acesso direto ao seu bônus.\nFRBonus Unibet 100€ (Le Meilleur en 2019)\nGBUnibet Free Bet £40, Promo Code & Bonus (2019 Update)\nESBono Unibet 50€ Ofrecidos (Actualizado 2019)\nPLBonus Unibet - 200 zł najlepszy bonus


Dom Pedro Laguna Beach Villas Golf Resort - Aquiraz | Hotel Urbano\nAv. Marginal do Empreendimento Aquiraz Riviera,,\nAquiraz, Ceará - Brasil\nMelhor Resort de praia da América do Sul, com Tarifa Promocional para 7 Noites.\nO Hotel Dom Pedro Laguna Beach Villas & Golf está localizado em frente à Praia da Marambaia e a 35 min do Aeroporto Pinto Martins. Para o lazer dos viajantes do HU, o resort conta com piscinas, parquinho infantil, quadras esportivas, entre outras atrações. Oferecem serviços de...\nDeluxe - “Oferta Especial Abril a 17 Dezembro\nEste quarto espaçoso dispõe de varanda, Wi-Fi gratuito, ar-condicionado, frigobar, telefone, TV LCD, roup...\nEste quarto espaçoso dispõe de varanda, Wi-Fi gratuito, ar-condicionado, frigobar, telefone, TV LCD, roupões de banho e banheiro privativo, que inclui secador de cabelo e espelho para maquiagem. Por favor, observe que quartos conjugados estão disponíveis. “Oferta Especial Abril a 17 Dezembro”. Promoção 7x6.\nDeluxe Duplo com 02 Crianças Grátis\nEste quarto espaçoso dispõe de varanda, Wi-Fi gratuito, ar-condicionado, frigobar, telefone, TV LCD, roupões de banho e banheiro privativo, que inclui secador de cabelo e espelho para maquiagem. Por favor, observe que quartos conjugados estão disponíveis.\nDeluxe Side Sea View - Duplo com 02 Crianças Este quarto espaçoso dispõe de varanda, Wi-Fi gratuito, ar-condicionado, frigobar, telefone, TV LCD, roup...\nEste quarto espaçoso dispõe de varanda, Wi-Fi gratuito, ar-condicionado, frigobar, telefone, TV LCD, roupões de banho e banheiro privativo, que inclui secador de cabelo e espelho para maquiagem. Por favor, observe que quartos conjugados estão disponíveis. Vista lateral para o mar.\nMeia Pensão .\nDeluxe Side Sea View - Duplo com 02 Crianças Water Villa - Duplo com 02 Crianças Grátis\nEsta vila espaçosa possui uma sala de estar com sofá-cama, uma cozinha compacta com microondas e frigobar...\nEsta vila espaçosa possui uma sala de estar com sofá-cama, uma cozinha compacta com microondas e frigobar, um banheiro completo, Wi-Fi gratuito, telefone, ar-condicionado, TV LCD, roupões de banho e varanda, que oferece vista do lago.\nWater Villa - Duplo com 02 Crianças Grátis\nPresidential Villa - Com 02 Crianças Grátis\nA Vila é composta por sala de estar com uma pequena cozinha, uma sala de jantar, sofá-cama, TV LCD e DVD ...\nA Vila é composta por sala de estar com uma pequena cozinha, uma sala de jantar, sofá-cama, TV LCD e DVD player. Duas suítes, um com cama de casal e closet e outro com duas camas de solteiro e um armário normal. Ambos os quartos têm sua própria TV LCD e banheiro completos.\nAs Presidential Villas tem um grande terraço com vista para o lago, com uma mesa, rede e espreguiçadeira.\nO Hotel Dom Pedro Laguna Beach Villas & Golf está localizado em frente à Praia da Marambaia e a 35 min do Aeroporto Pinto Martins. Para o lazer dos viajantes do HU, o resort conta com piscinas, parquinho infantil, quadras esportivas, entre outras atrações. Oferecem serviços de massagem, restaurante, acesso à Internet, estacionamento, Room service 24h e etc. As acomodações do Hotel Dom Pedro Laguna Beach Villas & Golf dispõem de ar-condicionado, TV, frigobar, banheiro, cofre e telefone. +ver mais\nO hotel é muito bonito e o quarto que ficamos era muito bom (villas). Grande e super confortável...\nA comida era boa, mas como eram poucos hóspedes durante a semana, o jantar tinha poucas opções...\nLocal muito bonito, melhores funcionários que já me atenderam de todos os hotéis em que já estive. Bom atendimento até considerando que na baixa temporada as opções dos restaurantes em hotéis...\nDescanso e diversão Avaliou em 13 de Maio de 2017\nLocal deslumbrante! Os funcionários altamente dedicados, possuem máxima atenção aos hóspedes, tem bastante iniciativa em ajudar! Café da manhã e Jantar maravilhosos, bem variado e saborosos! Música...\nPadrão ouro Avaliou em 7 de Maio de 2017\nHotel agradabilíssimo com serviço de alta qualidade e estrutura excelente.. Funcionarias bem treinados, cozinha diversificada e área de lazer muito bonita.. Acesso direto à praia de beleza ímpar...\nVim a um curso no próprio hotel e fiquei integralmente no local. area muito bonita, atendimento satisfatório.\nComida honesta, mas nada de surpreendente.\nQuartos confortáveis, amplos e...


A grande ONG de fundamentalistas de ½ ambiente WWF lançou uma nova campanha publicitária na França na qual animais de espécies ameaçadas aparecem camuflados em uma floresta tropical. O observador precisa encontrar os animais escondidos na foto em meio à folhagem.\nConvido meu leitor a olhar a imagem da campanha do WWF abaixo e tentar encontrar os animais escondidos:\nOs animais camuflados na imagem são um elefante, um coala fofuxo com um filhotinho indefeso nas costas, uma pantera, uma preguiça, um orangotango, um tigre, um tucano, um crocodilo, uma iguana, um chimpanzé, um papagaio, um javali e uma jiboia. Veja novamente:\nO WWF pretende alertar os franceses, em cujo país as florestas originais foram completamente dizimadas, para os danos causados pelo desmatamento alhures e visam levar o público a refletir sobre o número de animais que podem ser extintos se o desmatamento continuar.\nUma das criadoras da campanha, Marine Garcia, da agência Marcel, afirmou que quatro artistas trabalharam meticulosamente para esconder os animais para que o público tivesse que se esforçar para vê-los. "O objetivo deste cartaz é fazer com que as pessoas saibam que o desmatamento não mata apenas árvores, está matando a vida selvagem também. Os animais estão escondidos pois, em breve, podemos não vê-los mais", afirmou Garcia.\nVocê sentiu falta de alguma espécie no cartaz do WWF?\nNo cartaz esta faltando essa espécie aqui ó:\nO WWF tem o hábito de tomar Lactopurga com Johnnie Walker para essa espécie. As ONGs internacionais simplesmente não ligam para essas pessoas. As atitudes de preservação vão todas no sentido de tolher as oportunidades de desenvolvimento humano das pessoas que vivem na floresta.\nQuando os fiscais do ibama fecham uma serraria ilegal na Amazônia eles largam na esteira meia dúzia de famílias na miséria, a miséria verde. Nem ibama, nem ONGs, nem os franceses, acham importante substituir a atividade predatória por uma atividade sustentável preservando também a dignidade do homem (espécie que não entrou no cartaz da ONG).\nO importante é preservar a Amazônia. O amazônida que se dane. Isso, para mim, é neofascismo.\nJá escrevi sobre isso em: O Crime Perfeito.\nMas os coquetéis do WWF - US para os seus patrocinadores efetivos e potenciais são ES-PE-TA-CU-LA-RES!\nVejo nos rostos dos viciados da cracolândia de São Paulo, rostos oriundos de agricultores que imigraram para as cidades expulsos do campo, nossos governantes se fossem sérios, fariam um estudo sobre o assunto e implementariam um plano de fixação preventiva do que resta ainda no campo desses cidadãos despreparados para a vida moderna e digital, o homem ainda vai prevalecer como prioridade, e os nazistas como os dirigentes dessas ongs não prosperarão mesmo que seja preciso um novo conflito em favor do ser humano.\n14 de janeiro de 2012 08:27


Cabelo Elástico: Como Recuperar??? | Invejinha Boa\nHome Cabelos Cabelo Elástico: Como Recuperar???\nAna 16:33 Adicionar comentário\nO cabelo elástico ou emborrachado é o cabelo que perdeu queratina, matéria e, por isso, ficou com efeito igual a um elástico. Quando você o puxa, ele distende e depois retorna. Isso acontece, principalmente, pelo excesso de tinturas, alisamentos e progressivas que o fio recebe. Veja abaixo como é o aspecto de um cabelo elástico:\nEu passei por este problema recentemente devido ao excesso de descoloração. Meu cabelo não aguentou e ficou com a parte da frente totalmente elástica. Então, corri para a minha cabeleireira para saber o que fazer para recuperar o dano. Vamos lá:\n1. Cortar as pontas\nNão tem jeito, é necessário eliminar as pontas destruídas.\nPara repor a queratina e matéria perdida, é necessário fazer reconstrução nos cabelos de 15 em 15 dias nos primeiros 2 meses. Isso deixará seu fio forte novamente.\nPara repor a água perdida, é preciso hidratações semanais. Dê preferência a produtos com óleo de argan. Com a hidratação seu cabelo voltará a ficar macio e brilhoso.\n4. Zero Químicas\nSim, enquanto os fios não estiverem totalmente recuperados não deve-se fazer química alguma no cabelo. Isso só traria mais danos ao fio que ainda não se recuperou.\n5. Evite Secador e Chapinha\nNesse período de tratamento, evite usar o secador e a chapinha. As altas temperaturas dos dois prejudicarão ainda mais seu fio que já esta frágil.\n6. Cuidado ao Desembaraçar\nTome muito cuidado quando for desembaraçar os fios pois eles tendem a se partir com mais facilidade quando estão elásticos.\nSeguindo esses 6 passos, seu cabelo ficará forte, macio, brilhoso e lindo novamente. Eu segui cada um deles com rigor e meu cabelo já esta bem melhor. Ainda assim, não voltei a fazer luzes porque uma pequena mexa ainda esta precisando de cuidados.\nÉ horrível não poder retocar minhas luzes. Estou com a raiz do cabelo enorme, mas a saúde dos fios está em primeiro lugar. Vou seguindo com os cuidados e na próxima tesourada, acredito que estarei com os fios 100% e poderei voltar com as luzes.\nVocês tem algum traquino ou produto que ajudaram a recuperar o cabelo elástico?


Passeio de barco pelo Danúbio, Budapeste\n1375 opiniões | 14931 viajantes\nTudo muito bom. Recomendável\nNeste cruzeiro percorreremos o Danúbio de norte a sul, cruzando as cinco pontes mais famosas de Budapeste e passando ao lado dos edifícios mais representativos da cidade. O barco é panorâmico e inclui bebidas e comentários em português.\nDescobrindo Budapeste de barco\nPassando por uma das pontes\nVista aérea da Ilha Margarita\nNavegando pelo Danúbio\nNeste passeio de barco, percorreremos o rio Danúbio de norte a sul, atravessando por baixo as cinco pontes mais famosas de Budapeste: a Ponte das Correntes, a Ponte Elizabeth, a Ponte da Liberdade e as duas pontes da Ilha Margarita.\nDos dois lados do rio veremos os edifícios mais espetaculares de Buda e Peste, como o Parlamento de Budapeste, o Hotel Gellert, o Castelo de Buda, o Bastião dos Pescadores ou a Igreja de Santa Ana. Também rodearemos a Ilha Margarita completamente.\nDurante todo o percurso, você poderá escutar comentários em português. Também está incluída uma bebida a escolher (champagne, vinho, cerveja, refrigerante ou água) e uma limonada caseira.\nO percurso do passeio de barco pelo Danúbio termina voltando ao mesmo ponto de partida.\nParada na Ilha Margarita\nNesse passeio você terá a opção de parar na Ilha Margarita e pegar o barco seguinte 45 minutos depois. Lhe daremos um mapa com roteiros e descontos para aproveitar a visita.\nEssa opção está disponível entre março e outubro em todas as saídas, exceto a última, sempre e quando o fluxo do rio Danúbio o permita.\nAudioguia individual com comentários em português.\nBebida a escolher entre champagne, vinho, refrigerantes ou água.\nUm copo de limonada caseira.\nPode reservar até às 18:00 horas do dia anterior (hora de Budapeste) desde que haja disponibilidade. Reserve já e garanta a sua vaga.\nP - Que tipo de carteirinha de estudante é válida?\nR - Para poder usufruir do desconto de estudantes, você pode apresentar qualquer carteirinha, seja universitária ou expedida pela União Eruopeia.\nP - Durante o inverno os barcos são cobertos e possuem aquecedor?\nR - Sim, os barcos são cobertos e possuem sistema de aquecimento.\n9.2959999993876 1375 opiniões\nMostrando 5 de 1375 opiniões\nUm belo passeio de barco pelo Danúbio, com áudio guias. Permitiu ainda fazer uma breve visita à Ilha Margarida. Há uma dada altura depois de passar a Ilha Margarida que não se passa nada de interessante.\nPasseio muito agradável... serviram champanhe ;-) o que ajudou a criar uma deliciosa atmosfera. Recomendo!


Por que devemos nos aquecer antes da prática de exercícios físicos? | Bela e Fit by May\nFitness, Saúde 8 de outubro de 2015\nSabemos que a prática de uma atividade física é essencial para uma vida saudável e equilibrada. Portanto, é bom que sempre tenhamos ao nosso lado bons profissionais que nos orientem nessas atividades. No entanto, nem sempre seguimos a risca as orientações, algumas vezes por preguiça ou falta de tempo, outras porque simplesmente ninguém explicou exatamente a razão de fazermos algo de uma maneira específica e daí acabamos não dando a devida importância! Esse é o caso do aquecimento do corpo antes do início do seu treino e até de seu alongamento! Aqui eu vou explicar algumas razões que fazem do aquecimento a parte mais importante e insubstituível da sua rotina de exercícios físicos!\nSuponhamos que nossos músculos são como elásticos de borracha. Agora imagine você, durante um dia todo de trabalho, sentado à mesa durante horas, às vezes com má postura e provavelmente com estresse devido as tarefas e obrigações da labuta.. a tensão dos músculos é inevitável. Daí imagine que o dia está frio.. mais rígidos e tensionados seus músculos e tendões estão. Saindo do trabalho você decide relaxar e ir para a academia se exercitar. Assim que chega lá já faz seu alongamento e logo inicia seus exercícios de musculação ou corrida, afinal você não tem muito tempo na sua rotina agitada. PARE POR AÍ! Lembra dos músculos sendo elásticos? Pois então, o que acontece se pegarmos um elástico de borracha rígido e tentarmos esticar? Ele se parte, não é mesmo? A mesma coisa acontece com seus músculos e lesões e dores no corpo podem acontecer caso você não esteja aquecido e preparado para a prática dos exercícios.\nMas temos que nos aquecer antes do alongamento também? SIM. Se não o fizermos podemos causar uma super extensão e ainda prejudicar o rendimento dos músculos durante os exercícios!\nAssim, uma das horas mais importantes do seu workout é sim o aquecimento! Então da próxima vez que seu instrutor ou personal pedir que você aqueça por 5 a 10 minutos antes de fazer qualquer coisa, faça! O corpo se mantêm aquecido por 20 a 30 minutos e após 45 minutos a temperatura corporal retorna a condição de repouso. Então nada de se aquecer e ir papear com as colegas e esquecer da hora! =D\nO aquecimento consiste basicamente em elevar a temperatura corporal e preparar o corpo e o psíquico para as atividades que serão realizadas. Veja os diversos benefícios da elevação da temperatura corpórea:\nEvita lesões e dores pelo corpo.\nPrepara sua mente para os exercícios, você se concentra e aumenta seu foco na atividade executada.\nAumenta a difusão e a disponibilidade de oxigênio nos músculos.\nAjuda a atingir uma maior flexibilidade, coordenação e força possibilitando uma execução adequada dos movimentos e maior eficiência durante os exercícios.\nMelhora a circulação de sangue nos tecidos e que também irá aumentar o rendimento do treino.\nProtege e aumenta a capacidade das articulações durante exercícios com carga ou impacto.\nO aumento da temperatura corpórea é essencial para possibilitar diversas reações químicas metabólicas que são necessárias para a prática segura e eficiente dos exercícios físicos. A concentração mental aumenta devido ao aumento da temperatura melhorar a sensibilidade dos receptores nervosos e a velocidade de transmissão dos impulsos, você fica mais esperto e ágil na execução dos movimentos! As reações de utilização eficiente dos alimentos ingeridos (substratos) também são facilitadas pelo aquecimento do organismo levando ao fornecimento da energia necessária para a execução dos exercícios. Dentre as diversas reações está a importante liberação de oxigênio contido nos músculos (proveniente da mioglobina) e sendo necessário menos oxigênio após o aquecimento. A vasodilatação também é estimulada e aumenta o fluxo sanguíneo nos músculos que estão executando os exercícios e diminui o fluxo para as regiões não atuantes. Além disso, o aumento da temperatura diminui a viscosidade muscular melhorando a rigidez, aumenta a velocidade e força das contrações musculares. As articulações também se beneficiam do aumento da temperatura corpórea pois há um aumento da produção de líquido sinovial, existente dentro das articulações, que as tornam mais resistentes à pressão e força. Enfim, com esse (e outros) conjunto de reações a resistência elástica e resistência ao atrito aumentam resultando em uma menor susceptibilidade da musculatura, ligamentos e tendões a lesões.\nComo aquecer de forma efetiva\nExistem várias formas que você pode se aquecer, soltar os músculos e ficar preparado para o que der e vier! Em geral, um aquecimento que dure de 5 a 10 min já é suficiente. Veja várias opções para se aquecer e sair da monotonia!\nVocê pode fazer uma caminhada leve e com intensidade gradativa até completar seus 10 min de aquecimento. Importante: A intensidade também varia com a idade do indivíduo, assim quanto mais velho mais longo e gradual deve ser o aquecimento. Para indivíduos com pouco preparo físico o aquecimento também deve ser menos intenso e gradual. A medida que o preparo físico aumenta pode-se também aumentar a intensidade do aquecimento. Então, comece devagar por 1 a 2 min, depois vá aumentando a velocidade aos poucos. O mesmo vale para a bicicleta ou elíptico (que tem a vantagem de não causarem impacto nas articulações durante os movimentos). O importante é que você saia da esteira/bicicleta com a sensação de estar aquecido, com músculos e articulações mais soltos e até suando um pouco!\nAquecimento dinâmico – funcional\nEste nada mais é do que fazer uma série de exercícios que incluam polichinelos, pular corda, agachamentos, flexões de braço, entre outros exercícios funcionais. Muitas vezes esse tipo de aquecimento pode ser mais intenso do que sua própria rotina de exercícios, então é importante que você seja orientado por um profissional e que faça os exercícios de acordo com sua condição física, inclusive pode ser necessário fazer um pré-aquecimento na esteira antes de fazer o aquecimento dinâmico. Eles são ótimos também como aquecimento específico para preparar os grupos musculares que serão utilizados em exercícios de maior intensidade posteriores. Por exemplo, você pode aquecer fazendo algumas séries de agachamento livre e sem carga para em seguida fazer o agachamento com pesos.\nDeve-se respeitar também o período do dia escolhido para a prática dos exercícios. Caso você vá treinar de manhã ou a noite é importante que o aquecimento seja gradual e mais longo, e à tarde pode ser mais curto. A temperatura ambiente também tem influência na duração do aquecimento sendo que em dias mais frios é necessário um aquecimento mais longo e, em dias quentes mais curto!\nE aí pessoal, convencidos da importância do aquecimento? Espero que sim e que eu tenha ajudado a esclarecer algumas dúvidas! Qualquer outra questão é só me escrever nos comentários!\nNão se esqueçam também de usarem roupas de malhar leves, tênis confortável e se hidratar durante o treino!\nFonte das imagens: stockvault.com e picjumbo.com\naquecimento como evitar lesões como se aquecer adequadamente fitness\n[…] que o post anterior foi sobre a importância do aquecimento antes das atividades físicas (clique aqui), o assunto de hoje também será sobre fitness! A musculação é uma atividade física super […]\nEu realmente precisava ler esse artigo. Eu geralmente faço um aquecimento de 5-6 minutos correndo “solo” na academia (dou voltas simples) até minha frequência se elevar, e daí começo as séries. Adorei a comparação dos músculos ao elástico. Achei muito criativo e esclarecedor. Eu fazia aquecimento porque minha personal me “mandava” mas sempre quis saber os porquês por detrás da real necessidade. Muito bom!! Beijo grande!\nAhh que bom que você gostou!! Fico feliz em ter ajudado!\nEu também há um tempo atrás não dava muito importância, até começar a sentir dores e fisgadas no calcanhar… daí fui atrás e comecei a estudar o que podia estar acontecendo, conversei com os instrutores, com meu marido que agora está treinando sério corrida.. daí aprendi esse monte de coisa legal! Agora, faço pelo menos 10 minutos de aquecimento.. e se eu for correr faço uns 15 minutos! Sério, as dores sumiram!


Coração de Papel: [Resenha] País Imerso\n[Resenha] País Imerso\nMarcadores: Allan Cutrim, Amazon, e-book, Jéssica Anitelli, País Imerso\n(E-book fornecido pelos autores em parceria com o Blog)\nAutores: Jéssica Anitelli e Allan Cutrim\nE-book Amazon: País Imerso\nSkoob: País Imerso\nUm segundo golpe militar se instaura no Brasil, mudando drasticamente a sociedade. Tudo o que foi construído anteriormente se perdeu; a história desapareceu e as pessoas estão fadadas a cometerem os mesmos erros.\nNão há mais instituições de ensino, e o livro se tornou artigo proibido; aqueles que os têm, os rebeldes, são tratados como verdadeiros criminosos. A população é analfabeta e os militares são a elite da sociedade, mantendo-se nos lugares mais importantes do país.\nPrepare-se, pois, assim como Aline, você não acreditará no que o governo vem fazendo com as pessoas sem que elas desconfiem de nada.\n“Tudo ocorrera rápido demais, violento demais. Por onde corria, via sangue e corpos espalhados pelo chão”. Prólogo\nComecei com esse quote para prepará-los. Jéssica e Allan não deixaram a desejar no sangue e na violência nessa introdução à trilogia País.\nA história se inicia com Isabel ainda criança, fugindo com a sua mãe na tentativa de não levar um tiro. No entanto, quando parecem seguras, são atacados e ela presencia a morte de seus pais.\nIsabel possuí uma informação importante, que precisa levar adiante e é o que faz, quando sua filha Aline já é uma adolescente. Ela ministra aulas de madrugada, dando a filha conhecimento sobre o mundo antes do atual governo, preparando-a para o que irá enfrentar.\nO Brasil é um país militarizado e a história tem foco na cidade de São Paulo, apesar de não serem citadas ruas e somente em alguns momentos os autores citarem o lugar. É à frente do nosso tempo, pois a tecnologia no livro é avançada e bastante detalhada. Aqueles que assistiram Continnum irão se identificar com os móveis interativos. Eu adorei!\nO livro não cita o ano em que a história se passa, apenas dá a informação de que pararam de contar o tempo, o que não achei muito condizente já que todos precisam contar o tempo, pois são obrigados a tomar uma vacina a cada cinco anos e todos morrem aos quarenta anos, isso é uma contagem de tempo pra mim. Acredito que será um ponto aprofundado no segundo livro, pois os protagonistas estarão melhor informados.\n“— Com a ficção proibida e com as escolas fechadas, podemos dizer que as pessoas ficaram no escuro por muito tempo. Sequer havia a possibilidade de se reunir para estudar ou conversar sobre o que vinha acontecendo no país, pois os profissionais do ensino simplesmente desapareceram, e qualquer reunião poderia ser considerada um ato de rebeldia”. Capítulo 1\nMinha reação quando li esse quote: OIII? AS PESSOAS NÃO SABEM ESCREVER? NÃO TEM ESCOLA? COMO? ONDE? QUANDO?\nLer isso em um momento tão tenso na cidade de São Paulo, com o governo fechando escolas e juntando alunos em outras, deixa margem para fantasiarmos bastante com a realidade.\nCriar se tornou proibido. Escrever. Todo tipo de arte ficou proibida. Até mesmo compor músicas com letras foi proibido. Eles ouvem um tipo de música eletrônica, mas criar melodia é compor, então há uma redundância ai. Gostaria que no livro 2 os autores se aprofundassem sobre porque o governo permitiu criarem música eletrônica ou como ela é feita.\nO governo valoriza a família e incentiva o consumo exacerbado. As pessoas não ficam doentes, porque recebem uma vacina a cada cinco anos que as mantém saudáveis, no entanto, a partir dos 35 começam a definhar, não passando dos 40 anos de idade.\nAline é ainda adolescente, mas a mãe a preparou para ingressar no serviço Militar. Mas não pensem que ela foi até o quartel general e se inscreveu, nada disso, a Seleção é a maneira que o governo encontrou para manter o destino das pessoas em suas mãos e acontece para todo mundo assim que completam quinze anos.\n“No começo questionou sua mãe sobre a razão que a levara a ensinar tantas coisas acerca do passado do país, informações cujo acesso nunca teria. Isabel apenas respondeu que o conhecimento era a única coisa que ninguém tiraria dela e que acreditava que, em um futuro próximo, tudo mudaria para melhor”.\nEnquanto Aline se prepara para a Seleção, torcendo para ser escolhida para a carreira militar, seu irmão Denis, de apenas 7 anos, vai trabalhar. Sim! Uma criancinha trabalhando. Chamem um advogado para garantir o direito da criança e do adolescente nesse Brasil militarizado!\n“As crianças, dos 6 aos 12 anos, trabalhavam nos campos de alimentos. Elas eram as responsáveis pela produção da comida consumida pela população. O governo alegava que tal trabalho já as preparava fisicamente para o serviço militar e criava uma grande responsabilidade perante a família”.\nPaís imerso vive em uma sociedade que valoriza o militarismo e a família e possui crenças tão enraizadas que as pessoas não estranham viverem tão pouco e todas morrerem com a mesma idade.\nA morte não é tratada com seriedade, mas como algo corriqueiro. Um familiar morre, é levado pela equipe de recolhimento de corpos e a vida segue. Não há luto, não há enterro. Não há nada. Se vive plenamente, correndo para não perder nada da vida. Por isso as crianças trabalham cedo e são designadas as suas funções na sociedade cedo também.\nComo são designadas? Elas são monitoradas desde seu nascimento para que o governo conheça suas aptidões, vão para os campos de colheita e depois para os centros militares, até completarem quinze anos e descobrirem seu lugar na sociedade. A maioria deseja ser militar e as outras funções são vistas como menores. Há um bullying enorme com aqueles que são designados para funções que não são no militarismo, partindo dos próprios familiares muitas vezes.\nA Aline se mostrou uma personagem de quinze anos. É irritante ficar em sua cabeça o tempo todo e, por sorte, temos outros personagens que narram também. Apesar de serem obrigados a amadurecer muito cedo, a forma de pensar da Aline – mesmo sendo uma das únicas pessoas que sabe ler, que tem algum conhecimento sobre o passado e alguma ideia do que o governo está aprontando – mostra uma garota birrenta, com ideias fracas para o tanto que lhe foi ensinado. Ela sabe se defender fisicamente, foi treinada por três anos para o militarismo, mas não tem qualquer disciplina como se espera de alguém que foi preparado para esta carreira.\nO Alexandre também. Pra mim ele é uma versão masculina da Aline, diferenciando-se dela na ousadia de querer um relacionamento e por, aparentemente, não ter o mesmo conhecimento do passado que ela.\nHeitor foi meu personagem favorito, mesmo aparecendo pouco na trama e tenho fé que ele se torne maior no próximo livro. Como adoro juntar casais, eu torço para que ele e a Aline fiquem juntos e ela amadureça um pouco, porque ele bem mais maduro.\nEles enfim vão para o treinamento e, em sua primeira missão, todos caem em armadilhas que não pareciam estar preparados para enfrentar, apesar de tantos anos de treinamento e de terem sido avisados que provavelmente encontrariam rebeldes. Por sorte, ninguém morre e ainda voltam com um suvenir: um rebelde.\nRebeldes: todos os que detém algum conhecimento e vão contra a ditadura do presidente Nicolae III. Alguns estão infiltrados entre os alienados (os que vivem debaixo da tutela do governo), outros vivem escondidos em acampamentos rebeldes. E todos eles possuem um único objetivo: mudar a realidade do país.\nAlexandre, líder junto com a Aline, é um rapaz moldado à imagem do militarismo da realidade do livro. Chato, prepotente, infantil e arrogante. Tudo ao mesmo tempo o que nos faz desgostar dele a maior parte do tempo. O final do primeiro livro nos deixa boquiabertos e compreendendo melhor esse personagem. Confesso que estou esperando muito dele em País Corrompido, o próximo livro.\n“Eles procurarão por vocês e, se encontrarem, é execução na certa”.\nSem me prolongar mais no resumo para não dar spoilers, vou comentar a minha experiência com a leitura. Como muitos sabem eu sou apaixonada por distopias, gosto principalmente das que nos levam a torcer pelos rebeldes e a tentar desvendar as verdades junto com os personagens. Allan e Jéssica trabalharam bem nesses pontos, mas deixaram algumas pontas soltas em outros e acredito que trabalharão melhor certos detalhes nos próximos volumes.\nSenti falta de uma ligação entre algumas cenas. Eles ficaram muito preocupados em manter a ação no livro quase o tempo todo, que tive a sensação de “pulo no tempo” em alguns momentos da leitura mesmo sendo corrida, sem passagens de tempo. Apesar disso, gostei da trama, tem tudo para ser bem aceita, principalmente com a realidade que o nosso país enfrenta. Podemos ser alfabetizados, mas muitos estão alienados, não compreendem de fato a corrupção, o governo e até certos benefícios que recebemos para não enxergarmos os podres.\nPaís Imerso me deixou bastante pensativa e acredito que fará isso com a maioria que der uma chance à leitura. Pensativa com a nossa realidade, com o quanto o livro se assemelha ao que vivemos hoje e o quanto nos mantemos cegos. Eu sou a primeira a admitir que odeio política e pouco sei sobre esse tema. Assisto o jornal, concentrada em quanto tempo falta para a minha novela e, acredito que a maioria é como eu. As informações nos são repassadas, mas pouquíssimos as absorvem como deveriam. E por que não fazemos nada? Porque estamos acomodados.\nDepois de ler País Imerso me perguntei se eu faria alguma coisa se pudesse. Se eu iria contra o governo. E honestamente, nem sei o que poderia fazer para melhorar o nosso país, mas espero descobrir, mesmo que seja algo muito pequeno perto do necessário.\nA letra nos dá uma voz e o Allan e a Jéssica ousaram gritar através da ficção e sou orgulhosa de ler esse livro e passar adiante.\nNão, o livro não se infiltra em politica, não é chato, bem o oposto, li em quatro dias só porque não tive tempo para terminar antes. A leitura flui rapidamente depois que os treinamentos começam. Tem muita ação, pouco romance (ainda assim eu torço pelo meu shipp) e é instigante.\nEspero que tenham gostado da resenha e que leiam o e-book! Depois vem aqui me contar e pedir pra esses dois lançarem logo o segundo volume!\nAmei a resenha. Muito obrigada pelos comentários e apontamentos, são todos muito bem recebidos por nós.\nE que venha o País Corrompido \_o/\nA. C. Lyoko quarta-feira, novembro 25, 2015\nÉ tão bom ver que você se encontrou no livro <3\nSim, ainda tem muita coisa a acontcer (Dica de beta: você vai ficar em dúvida se ama ou mata os dois autores). Algumas das pontas soltas foram propositais... Espero que você continue amando assim como eu (Finalmente tenho com quem surtar e xingar eles <3)\nNossa, que resenha ótima! Eu totalmente amo distopias, sendo super fã de jogos vorazes, divergente e a seleção (modinhas? Haha, não, são óoootimos!) e alguns outros que não me recordo o nome, mas enfim, achei interessante esse novo mundo, mas não me chamou tanta atenção, apesar de ter gostado bastante do que descreveu dos personagens. Quem sabe não lerei um dia, né!\nAqui é a Top comentarista Lilian Huzyk, ok? Apesar de estar com outro perfil, já pode computar nos pontos pro sorteio!\nGe Benjamim domingo, dezembro 06, 2015\nAmei a capa e fique louca para ler, essa resenha está incrível, vou correndo ler!


Anonáceas - ver também Araticum\nEnglobam um grupo de plantas frutíferas de importância econômica no Brasil e em algumas regiões do mundo, pertencentes aos gêneros Rollinia a Annona.\nGêneros: ±120 Annona, Rollinia, Aberonoa\nEspécies: + 2000\nRollinia: R. mucosa, R. jimenezii, R. sensoniana, R. sylvatica e R. emarginata.\nFrutos conhecidos como biribás e ou araticuns (folha-miúda e cagão).\nCaracterísticas: inflorescência trilobada, forma de hélice usados como porta-enxerto.\nAnnona: principais espécies cultivadas, composta de 5 grupos:\nGuanabani: grupo das graviolas\nBilaeflorae: anonas com ceras\nAcutiflorae: pétalas afiladas\nAnnonellae: anonas anãs\nAttae: anonas comuns (A. squamosa, reticulata, cherimola e atemoya)\nAnnonas: 118 espécies (108 da América Tropical e 10 da África Tropical)\n9 são normalmente cultivadas e 5 destas importantes: fruta-do-conde, atemoya, cherimoya, graviola e condessa.\nCherimoya – importante em várias regiões: Chile, Espanha, Portugal, Califórnia. Pequenas áreas: Peru, Equador, Colômbia, Venezuela, Israel, África do Sul.\nFruta-do-Conde - países e regiões tropicais como Brasil.\nGraviola - países americanos, Índia, países asiáticos.\nAtemoya – países tropicais e subtropicais, condições intermediárias entre fruta-do-conde e cherimoya.\n10.000 ha (NE, SP e outros estados)\nprodução = 80.000 t\nGraviola 2.500 ha\nAtemóia 500 ha\nCherimóia 120 ha\nProdução em função das chuvas\nFevereiro - Março - SP\nAbril - Maio - Bahia\nJunho – Julho - Alagoas\nMELHORAMENTO GENETICO - Objetiva:\nQualidade interna do fruto: aroma, sabor, textura fina, não arenosa, sem fibras, semente solta, poucas e alto rendimento em polpa;\nAparência do fruto: forma simétrica, desenho atrativo da casca, cor clara e brilhante, sem defeitos ou manchas;\nConsistência do fruto: casca dura, resistente ao ataque de insetos e sol, boa capacidade de armazenamento sob refrigeração;\nResistência da planta: vigorosa, sadia, de bom crescimento, resistente a pragas e doenças, frio, sol e seca, compatibilidade com porta-enxertos;\nViabilidade do pólen: ser fértil e efetivo;\nFlores: numerosas, com aroma atrativo e polinizadores;\nFacilidade de cultivo: adaptação a solo e clima, ramos não necessitem muita poda, fácil colheita, fruto mostre o ponto de colheita, sem amolecer;\nÉpoca de produção: fora da época normal de colheita de outras cultivares ou espécies da mesma família – oferta durante ano inteiro;\nProdução: produtiva e sem alternância.\nFRUTA-DO-CONDE, Pinha ou Ata ( Annona squamosa L.)\nOrigem: Antilhas na América tropical, provavelmente Ilha Trindade.\nPropagação: predominantemente sexuada, grande variação.\nMelhoramento: maior pegamento flores, menor taxa de malformação dos frutos, maior resistência a pragas e doenças, frutos com maior n.º de carpelos, lisos e de coloração verde-escuro, intercarpelos rosados, menor tendência a rachamento, doce, pouca ou nenhuma célula pétrea.\nPorte: pequeno, até 5 m, esgalhada.\nSistema Radicular: pivotante, proporcionalmente maior que a parte aérea.\nCrescimento: SP em 6 meses/ano = 10-70cm, tronco e inserções frágeis.\nFolha: lanceolada, 5-15 x 2-6cm, cerosa, alternas, caem p/ liberar gemas.\nFlores: únicas ou em pencas, com 3 sépalas que recobrem as 3 pétalas. Na base interna numerosos estames e pistilos, gineceu com 50-150 carpelos.\nFrutos: codiforme, arredondado, composto por segmentos salientes e individualizados (carpelos) lisos ou rugosos, verde escuro a amarelo-esverdeado separados por tecido intercarpelar de cor creme até róseo. Internamente, carpelos de coloração branca consistente com e sem sementes e um enchimento de cor creme claro com células pétreas.\nComposição média: Frutos 250-350g, 53% casca e talo, 41% polpa comestível e 6% sementes (65), pH 4,5, brix 24º, SST 20-28%, acidez 0,3-0,9%.\nCiclo: novo após cada período de repouso, intensa brotação (folhas, ramos e flores) após a queda das folhas.\nPolinização: dicogamia protogínica (amadurecimento das estruturas femininas só depois das masculinas), autopolinização praticamente nula, entomofílica.\nColheita: 110-120 dias; plantas bem nutridas até 4 ciclos de florescimento.\nProdutividade: média 3,2 t/ha, SP até 8,0 t/ha.\nATEMOYA, Atemoia, Atemolia ( Annona squamosa L. x Annona cherimola Mill)\nPropagação: predominantemente assexuada, enxertia e estaquia.\nMelhoramento: maior % pegamento, menor taxa de malformação frutos, maior resistência a pragas e doenças, frutos arredondados, simétricos, alta relação polpa/semente, produtividade, doces, baixa acidez, resistente.\nPorte: e conformação variável, até 10 m de altura e diâmetro, ramos fracos e longos.\nCrescimento: rápido e muito vigorosa quando bem nutrida, requer podas.\nFolhas: variam de forma em uma mesma planta, 10-20 x 4-8cm, caem no inverno.\nFlores: únicas ou em pencas, composta de 3 pétalas carnosas nas axilas das folhas recém nascidas ou em ramos do ano anterior.\nFrutos: formato variável com a variedade: cordiforme, cônicos ou ovados, lisos ou com protuberâncias, cor verde-amarelado, polpa branca, doce, ligeiramente ácida, sucosa, mais saborosa que a pinha, muitos carpelos sem sementes, em média com 150 a 500g.\nCiclo: novo após cada período de repouso, intensa brotação após queda de folhas.\nPolinização: dicogamia protogínica, autopolinização praticamente nula, entomofílica.\nColheita: aos 120 dias; variando com a variedade de março a agosto.\nProdutividade: média 100 frutos/ano, 6 a 8 caixetas/planta.\nOrigem: América tropical, América Central e vales peruanos.\nMelhoramento: maior % pegamento, menor taxa de malformação, maior tolerância pragas e doenças (brocas), frutos grandes, polpa c/ altos teores de açucares.\nPorte: pequeno, 3,5 a 8m, folhagem compacta e coloração verde intenso, ramos e inserções frágeis.\nSistema Radicular: pivotante.\nFolhas: ovadas, elípticas, 5-18 x 2-7cm, cerosas, verde brilhante.\nFlores: únicas ou em pencas, formato subgloboso (capulho), em ramos ou no tronco, composta de 3 sépalas que recobrem 6 pétalas. Internamente: grande número de estames e pistilos e o gineceu.\nFrutos: compostos, ovóides e muito variável, grandes 1-10 kg, carpelos separados por sulco fino, casca verde-escura, quando desenvolvido verde-clara brilhante, pseudo-espinhos recurvados, fácil de descascar, polpa suculenta, branca, odor agradável, rica em vitaminas A e C, com 95 a 180 sementes/fruto.\nCiclo: algumas regiões floresce e vegeta quase o ano todo, necessita de um período de estresse na formação e vingamento dos frutos.\nPolinização: dicogamia protogínica, autopolinização praticamente nula, entomofílica (Colatus truncatus).\nColheita: aos 180 dias.\nProdutividade: média de 1,2 a 8 t/ha.\nJulho a agosto = entrada de cherimóia importada no Brasil\nTempo da Antese à Colheita (dias)\n120 - 150 em SP\n150 - 180 em SP\n110 - 120 em SP\n90 - 100 na Bahia\nLimitante para exploração comercial, preferência climas amenos, áreas livres de geadas, com inverno seco e chuvas bem distribuídas, Temperatura-27 ºC e UR-80% favorecem melhor pegamento dos frutos.\nCherimoia: requer climas subtropicais (clima seco e fresco), acima 600m altitude suscetível a geadas e frio quando não em repouso, altas temperaturas afetam o desenvolvimento e produção.\nFruta-do-conde: requer climas tropicais (temperatura e umidade elevadas) requer um período anual de repouso.\nAtemoya: exigências intermediárias.\nAfrican Pride – Temperaturas amenas, igual e maior crescimento vegetativo e produtividade\nPR-3 – semelhante a fruta-do-conde\nGefner – intermediária\nGraviola: tipicamente tropical ou subtropical úmido, não suporta frio\nVentos fortes danificam frutos, escurecimento da casca, chilling em pinha, quebra de galhos em geral e tombamento de plantas em cherimóia\n- solos profundos\n- textura leve ( arenosos são recomendados )\nFruta-do-conde = sistema radicular até 6 m de profundidade\nAtemóia e Cherimóia - sistema radicular superficial\nFruta-do-conde: inexistem variedades melhoradas no Brasil\nHá um tipo sem sementes (mutação), pouco produtivo e frutos pequenos\nCherimóia: inexistem variedades comerciais selecionadas p/ Brasil\nWhite, Lisa, Booth, Fino de Jete, Golden Russet, Campa, outras.\nAtemoya: diversos híbridos naturais interessantes no mundo\nGefner – carpelos pequenos, salientes, individualizados na extremidade superior, 150-650g, poucas sementes, copa aberta, maturação mediana\nBradley – carpelos individualizados e separados, com 150 a 450g, poucas sementes, maior % de frutos defeituosos, copa compacta, precoce\nAfrican Pride – carpelos bem unidos e saliências, com 250 a 750g, poucas sementes, copa semelhante a Bradley, tardia\nPR-3 – carpelos grandes e salientes na extremidade superior, com 250 a 750g com muitas sementes, copa compacta, mediana\nGraviola: vários acessos no Brasil sendo avaliados no mundo\nSeleções: Graviola A, B, Blanca, FAO II, Lisa, Morada, Graviola I e II\nFungos de Solo: Phytophthora, Pythium, Calonectria, Rhizoctonia,\nCylindrocladium e bactérias Pseudomonas.\nPinha – desenvolvimento rápido no viveiro, induz a plantas compactas, recomendado para FC e atemoya.\nCondessa – rápido no viveiro, produz plantas vigorosas, maior desenvolvimento do tronco do PE/copa, rachaduras e casos de morte (incompatibilidade).\nAraticum-de-folha-miúda - de clima ameno, desenvolvimento lento, induz a plantas compactas, aparentemente sem problemas de incompatibilidade, tolerante a Phytophthora.\nAnona glabra – induz a ananicamento e recomendada para áreas úmidas\nCherimoia: condessa, araticum, pinha, cherimoia\nFruta-do-conde: pinha, condessa, (atemoia, anona do brejo)\nGraviola: condessa, anona do brejo, araticum, biribá, graviola\nAtemoia: condessa, araticum, atemoia\nRecomenda-se enxertia e alguns casos por semente.\nCherimoia: borbulhia em janela, T normal, garfagem de topo e lateral\nFruta-do-conde: T invertido, placa, garfagem e escudo\nAtemoia: borbulhia em placa, garfagem\nGraviola: borbulhia T normal e placa, fenda cheia e garfagem inglês simples\nEm função das condições climáticas locais, espécie e porta-enxerto.\nCherimoia: USA e Espanha 5x7 a 7x7, Br 6x8 m\nFruta-do-conde: 4x6 a 5x7 m\nGraviola: 4x4,5; 6x7,5; 7x8; 8x8 m\nAtemoia: 6x4 em pinha, 6x7 a 6x8 m\n1) 30 dias - 50g de nitrocalcio, repetir a cada 60 dias\n2º ano: 100g nitrocalcio, 5 x ano\na partir 3º ano função da produtividade esperada\n2) formação: 50g de 10-10-10 até 300g em 4 x\nProdução: 600g/pl de 12-6-12\njaneiro/fevereiro + 75 g KCl\nfevereiro/março + 75 g KCl\nÁcido Bórico 50 g\nSulf. De Zinco 250 g\nSulf. De Manganês 200 g\nUréia 500 g\nÁgua 100 L (3 x/ano)\nKc = 0,70 a 0,95\n- Formação: 40 cm (somente no inverno)\n- 3 - 4 pernadas\n- encurtamento de ramos (no inverno)\n- conformação da copa - compacta (poda verde no verão)\n- Anualmente: poda de limpeza e abertura da copa\n=> Inicio da brotação, após repouso hibernal\nGraviola: poda de limpeza após a colheita\nAtemoia: frutos com 1,5 a 3 cm, deixar 80 e 60 frutos nas 2 safras do ano\nFC: frutos com 1,5 cm, deixar 50 e 30 frutos\nCherimoia: SP, de Março a Julho\nAtemoia: SP, de Março a Agosto\nFC: SP, a partir de Janeiro até Julho-Agosto\nPico: Janeiro a Março\nCaixa 3,7 kg = 2 a 30 U$ (Fev-Out)\nGraviola: praticamente o ano todo\nAtemoia e Cherimoia - 12 t/ha\nFruta-do-conde - 8 t/ha\nGraviola - 15 t/ha\nFontes de pesquisas: Portal Toda Fruta - Eng. Agrônomo José Antonio Alberto da Silva, Pesquisador Cientifico, Dr. em Fruticultura - APTA Agência Paulista de Tecnologia dos Agronegócios, Estação Experimental de Colina SP.\nLivro de Frutas exóticas e Páginas da Internet FACULDADE DE CIÊNCIAS AGRÁRIAS E VETERINÁRIAS/UNESP CÂMPUS DE JABOTICABAL


Jovens da Assembleia de Deus promovem coreografia encenada para narrar histórias bíblicas - PortalNamira.com\nOs fiéis usam o teatro mudo com linguagem corporal para passar mensagem de esperança.\nImirante Imperatriz, com informações da assessoria22/12/2016 às 16h02\nOs fiéis usam o teatro mudo com linguagem corporal. (Divulgação /Assessoria )\nIMPERATRIZ - Com a coreografia que usa a linguagem corporal como forma de passar uma mensagem, um grupo de jovens da Assembleia de Deus, Congregação Filadélfia, promove uma encenação teatral coreografada em Imperatriz, para levar uma mensagem de esperança para as pessoas neste Natal. O evento acontece num shopping da cidade, nesta sexta-feira (23), a partir das 20h.\nA peça encenada, que tem por tema Poderoso Deus, narra histórias bíblicas desde Adão e Eva, passando por histórias dos grandes homens da bíblia e por fim, encerra-se na morte e ressurreição de Jesus Cristo.\nsaiba maisDupla Gospel André & Felipe é presença confirmada em ImperatrizEvangélico, Cid Guerreiro diz que sucesso não trouxe felicidade Igreja evangélica promove Feira Missionária em ImperatrizProjeto Brasil de Todas as Nações e Ritmos se apresenta em Imperatriz Bandas evangélicas animam público neste sábado, em Imperatriz\nCoral da Diocese de Imperatriz apresenta cantata natalina\nGrupo encerrou cantata na paróquia de N.Sra. Perp.Socorro.\nArte Ruah promete encantar com Auto de Natal em Imperatriz\nApresentação gratuita acontece nesta sexta-feira (23), às 19h30.\nVeja: Vin Diesel assedia youtuber durante entrevista\n“Ele me interrompeu três vezes, eu fiquei desconfortável”, disse a jovem.\nDupla Munik & Mariane prepara primeiro DVD da carreira\nA dupla que já gravou um CD está em fase de escolha de repertório.\nO verão e os animais de estimação: todo cuidado é pouco\nOs pets necessitam de cuidados especiais para enfrentar o passeio e o calor excessivo.


POLÍTICA: Marília Arraes concede entrevista à rádio RCFM de Itambé-PE (FOTOS/VÍDEO)\nNa tarde da última quinta-feira(01), por volta das 14h, a vereadora do Recife e pré-candidata ao Governo do Estado Marília Arraes (PT-PE), cedeu uma entrevista à Rádio RCFM 98.5, da cidade de Itambé, Zona da Mata Norte de Pernambuco.\nMarília Arraes, neta do saudoso ex-governador de Pernambuco, Miguel Arraes, que mesmo com sua agenda lotadíssima, colocou Itambé na sua rota de compromissos e falou um pouco mais de 40 minutos, aos esperançosos ouvintes itambeenses.\nAcompanhada de sua comitiva e lideranças local, Marília Arraes falou dos motivos de a levarem a uma pré-candidatura ao Governo do Estado de Pernambuco, pelo Partido dos Trabalhadores – PT.\nAo locutor Marconi Oliveira, que realizou a entrevista, Marília Arraes respondeu quais os motivos de sua pré-candidatura e ainda destrinchou a política, partindo de 2014 até o cenário atual: “Marconi, foi muito boa a sua pergunta, porque não tem como dissociar a nossa candidatura da conjuntura nacional que nós estamos vivendo, um momento complicado da política brasileira. […] O Brasil hoje vive um desmonte do Estado Social dos direitos dos trabalhadores. E isso se iniciou, a partir do momento que o Partido dos Trabalhadores ganhou a Eleição em 2014. O lado de lá (PSDB), que perdeu as eleições quatro vezes nas urnas, insistiu em tomar o poder por meio de um Golpe. […] Então, por isso que nós dizemos que os direitos foram cassados, os direitos dos trabalhadores. […] Aqui, em Pernambuco, tem um palanque que defende tudo isso que tá acontecendo, que acha que isso é bom para o Brasil. Além de todas essas reformas, de todos esses cortes nos direitos dos trabalhadores, nessa política econômica que faz aumentar o desemprego pra poder controlar a inflação. Diferente do que o Presidente Lula fez que investiu para que as pessoas tivessem emprego, mão de obra, investiu em obras em crescimento do Brasil pra empregar as pessoas e assim fazer circular dinheiro na economia e manter o Brasil no patamar em que esteve. Então, eles querem é penalizar o trabalhador. E tem um grupo no Estado de Pernambuco que defende esse tipo de política, que defende esse projeto e querem implementar um projeto semelhante aqui em Pernambuco.”\nA entrevista seguiu, e Marília Arraes continuou dizendo que o governo que está aí não significa a verdadeira mudança, que Pernambuco quer mudar, mas para um projeto semelhante ao do Presidente Lula, que coloca o povo como prioridade. “E esse projeto é o nosso palanque a candidatura do Partido dos Trabalhadores. Foi com essa necessidade, vendo essa necessidade que o Partido dos Trabalhadores definiu por candidatura própria...”, disse Marília concluindo os motivos.\nMarília afirmou ainda que a vontade de tocar o projeto aumentou, debate após debate sobre a Reforma da Previdência e Trabalhista. Percebendo a necessidade de candidatura própria, o Partido dos Trabalhadores sugeriu o nome dela ao Governo do Estado, sugestão da própria base do partido, e a mesma assumiu a responsabilidade.\nDevido aos inúmeros fracassos do Governo do Estado, sendo o principal deles, a questão da Segurança Pública, principalmente para com as cidades do interior, Marília Arraes tem crescido avassaladoramente em popularidade, com discursos fortes e inteligentes sobre o tema.\nAinda na entrevista, Marília frisou os dois projetos que a população pernambucana terá que escolher neste ano: o atual (Paulo Câmara) e o da reconstrução, apresentado pelo PT, liderado por ela.\n“A definição política está nesses dois palanques: o PSB, que hoje tem o Governo há quase 12 anos em Pernambuco, simplesmente tem um projeto de poder. Não defende nenhuma ideologia política, não tem nenhum compromisso com a transformação social. […]”\nMarília também falou das inúmeras placas de obras, que viu durante o percurso até Itambé, com seus valores exorbitantes, mas que estão paradas, citando inclusive a PE-75, orçada em mais de 30 milhões de reais.\nNo segundo bloco da entrevista, Marília tornou a enfatizar o projeto do ex-presidente Lula, da importância da garantia de sua candidatura e tudo o que ele representa para o povo mais humilde e trabalhador. “Lula é uma grande liderança, é a maior liderança popular do mundo e não conquistou este posto à toa. […] porque ele defendia incondicionalmente um projeto político e Lula fez tudo isso pelo Nordeste, não era porque ele era daqui ou porque tinha uma simpatia maior por Pernambuco, ou pelo governador A, B, C, do Nordeste. Lula tinha um projeto de fazer o Brasil menos desigual.”\nSeguindo, e destrinchando a problemática Nº 1 do Brasil, a Violência, Marília lembrou do recente assassinato do professor de História Walyngre da Silva, em Itambé. No primeiro bloco, havia lembrado do eterno guerreiro Manoel Mattos, ativista dos Direitos Humanos, morto em 2009 por um grupo de extermínio.\nMarília criticou também às ações de marketing do Governo do Estado para iludir a população. Sobrou até para o Governo Municipal de Itambé, ao se referir que o Governo do Estado não entende como resolver os problemas mais importantes, porque não conhecia o próprio estado e que cada localidade tem uma problemática peculiar, como no exemplo da água, em Itambé, que tem uma barragem, mas o município, que faz a distribuição, sequer tem uma estação de tratamento, que a água é distribuída de má qualidade para a população.\nO ex-deputado Fernando Ferro ligou durante o programa, parabenizando a vereadora e deixando no ar que provavelmente será candidato a deputado federal novamente pelo PT. Além dele, participaram com a palavra algumas das lideranças do PT local, como o Pastor Carlos, Presidente do PT (Itambé-PE), o advogado Everton Pontes e o consultor e estrategista político Ilo Jorge.\nMarília Arraes se despediu, prometendo responder a todos os questionamentos dos cidadãos itambeenses quando retornasse ao município. Agradeceu aos presentes, ouvintes, colaboradores e finalizou falando da sua agenda política para os próximos dias.\nConfira alguns registros da passagem da Vereadora Marília Arraes, em Itambé-PE:\nEntrevista Governo do Estado Itambé Marília Arraes Pernambuco POLÍTICA Pré-candidata PT Rádio RCFM Recife Vereadora


Por Que Fico Irritado Rapidamente :: neokuri.com\nComo acabar rapidamente com o nariz escorrendo? - greenMe.\nExistem medicamentos, por exemplo, um remédio chamado Brometo de Ipratropium que pode ajudar a bloquear o neurotransmissor que desencadeia no cérebro o sintoma do nariz escorrendo, mas como dá para imaginar, trata-se de um medicamento muito forte e enfim, somente um médico pode recomendar com base no teu histórico particular. Você saberá quando este signo estiver irritado. Leoninos são muito transparentes com suas emoções. Normalmente, sua raiva tem a ver com o orgulho ferido. No entanto, por mais rapidamente que eles sejam propensos a explodir, recompõe-se e seguem em frente. É melhor dar-lhes espaço e deixá-los lidar com a situação. Quem não fica irritado quando está com fome? Ando tão nervosa irritada e fico chata. O que pode ser? Dra. Os transtornos de humor são caracterizados por sinais e sintomas físicos e psíquicos incontroláveis, que perduram por mais de 6 meses e interferem nos hábitos de vida diários sociais e profissionais.\n19/09/2018 · Sentir náuseas por vários dias, em episódios periódicos ou muito intensas não é normal. Nestes casos e na existências de outros sintomas, como febre e vômito com sangue, é indicado buscar auxílio de um clínico geral ou gastroenterologista para que o diagnóstico seja determinado e a doença por trás do incômodo seja tratada. Quem sofre de distúrbios do sono por exemplo, apneia e respira pela boca enquanto dorme pode desenvolver a garganta seca. Isso porque a umidade das vias respiratórias diminui durante a inspiração e expiração. Os exercícios respiratórios ajudam a fortalecer os músculos envolvidos na respiração e prevenir a obstrução das vias aéreas. 10/12/2019 · Como Aliviar Olhos Irritados e Doloridos. A irritação nos olhos geralmente é causada por alergias, que podem ser irritantes. A coceira também pode ser causada por conjuntivite, cansaço ou fadiga ocular. Se você estiver com muita dor ou susp. O arranhão na córnea é uma situação muito comum, que pode deixar os olhos vermelhos e irritados. Isto pode acontecer durante um jogo de futebol, por exemplo, ao ser atacado por um gato ou até mesmo quando entra um cisco ou uma pedra bem pequenininha no olho. 13/04/2011 · Li que a TMP começa 6 dias antes da menstruação, mas geralmente o que tenho nesse período é muita cólica, dor no corpo e dor de cabeça, mas depois que passa a menstruação, geralmente na primeira ou segunda semana após a menstruação, sinto muito mal estar e fico muito irritada com muita facilidade e sem motivo aparente.\nPor volta das 10:00 eu começo a ficar irritado e com muito mau humor e por volta das 15:00 chego a exaustão no trabalho. Mesmo forçando meu corpo meu corpo eu perco o controle por volta das 19:00 e acabo dormindo mesmo que tente ficar acordado eu simplesmente caiu em exaustão. Como tratar ferida no pênis por granuloma inguinal. As lesões na genitália podem ser causadas ainda por uma doença DST rara que afete principalmente pessoas negras e que recebe o nome de granuloma inguinal, donovanose ou granuloma venéreo. Assim como todas as pessoas, bebês também podem ficar irritados. Isto ocorre por uma série de motivos, alguns deles mais conhecidos dos pais, como fome e sono, já outros não são muito comentados. Por isso, selecionamos a seguir quais são as coisas do dia a dia que podem deixar o bebê irritado e você provavelmente não sabia. Confira. Alguém fica irritada do nada?estressada?: As vezes estou muito bem e de repente fico totalmente irritada, não aguento ouvir barulhos, as pessoas falando, qualquer coisa acaba me irritando e eu fico muito estressada, me da até dor de cabeça.fico um pouco culpada por causa do meu marido e meus outros 2 filhos que tem 4 e 6 anos, pq fico.\n17/12/2010 · Gente eo seguinte, tenho 15 anos, mais eu me irrito muito facil, qualquer coisinha eu fico irritado, principalmente quando o pc trava, num e atoa que eu quase perdi meu monitor, de ontem pra cá nossa senhora fikei com uma irritação só por que tinha gente fazendo barulho aki em frente de casa, quase fui la resolver as contas. Com a pele irritada e mais sensível depois da depilação, é necessário deixar praia e piscina de lado por alguns dias - mas não pense que isso dispensa o uso diário do protetor solar! O produto precisa ser usado todos os dias e principalmente após remover os pelos. Nesse momento, a pele fica ainda mais sujeita à formação de manchas. A pressão arterial pode subir rapidamente tanto por motivos emocionais quanto psicológicos. Raiva e frustração podem causar aumentos repentinos. Mudanças na postura, como sair de uma posição reclinada para ficar de pé, podem causar aumentos na sua pressão arterial. Estimulantes legais ou ilegais também podem ter esse efeito. Bebê que fica entediado rapido: Meninas, meu baby tem 6 meses e ele fica entediado rapido. Não aguento mais, mudo de lugar, dou brinquedos, faco tudo que posso, se entrete alguns minutos e aí dali choradeira. cansativo. O de vocês e assim? O que vocês fazem, socorro - BabyCenter. 19/09/2018 · Os métodos de depilação mais comuns – com lâmina e cera quente ou fria – e mesmo as técnicas naturais podem deixar a pele irritada nas horas seguintes. Isso porque o processo causa impactos que sensibilizam o tecido, resultando em vermelhidão e sensação de ardência. A boa notícia é que com algumas dicas simples é p.\nComo cada signo do zodíaco fica irritado - Tediado.\nEngordar rápido: motivos pelos quais isso está acontecendo com você. 1. Intestino preso. Beleza. Você tá lá, fazendo uma dieta básica, ou só comendo o que sempre comeu mesmo, mas a balança continua te dizendo que seu peso aumentou, ou que simplesmente não mudou. Você fica irritado com a pessoa, ela é insistente e até mesmo arrogante a ponto de não querer enxergar que o mundo é formado por tempos, e isso acarreta uma situação deplorável que mesmo você insistido e explicando como o mundo dela poderia ser melhor,se ela somente pensa-se diferente, se ela abrisse os olhos para um mundo feito de. 04/11/2018 · Nenê deixou o Morumbi irritado depois do empate por 2 a 2 com o Flamengo, pela 32ª rodada do Brasileirão. O meia, que virou reserva já há algumas rodadas e nem entrou no jogo deste domingo por opção do técnico Diego Aguirre, foi o primeiro jogador a sair do. José Antônio de Carvalho ficou irritado por não ter conseguido resolver um problema de documentação do seu veículo. O homem teve o caminhão apreendido, pois estava com a documentação atrasada. Ele foi ao PoupaTempo para regularizar a situação e poder, assim, retirar o carro do pátio, mas foi avisado que o prazo era de 24h.\n15/06/2014 · Parecia uma cena de uma comédia dirigida por Martin Scorsese: vestindo chapéu e óculos escuros, mas torcendo discretamente pelo Brasil com um acessório em verde-e-amarelo, Leonardo DiCaprio foi flagrado na Arena Corinthians por VEJA SÃO PAULO. Depois do clique, o astro ficou irritado e se escondeu. A imagem rapidamente correu. Entenda por que você fica tão irritado quando está com fome. É científico, acredite! tt ff yt oo gg. Portal Cantu. Home; Notícias. Últimas Notícias; Notícias da Região Escolha a sua cidade e fique. Você está aqui: Portal Cantu Notícias No Brasil e no mundo Fique Por Dentro. Traduções em contexto de "fica irritada" en português-inglês da Reverso Context: Então a mãe fica irritada.\n10 causas comuns de vermelhidão nos olhos e o que fazer.\nQuando alguma destas fases não acontece, seja pela falta de sangue na região ou por uma infecção, a cicatrização fica comprometida e pode surgir uma ferida crônica, como acontece no caso do pé diabético, na qual a ferida precisa ser tratada por um enfermeiro por vários meses ou, até, anos. No dia seguinte, Deus mandou uma lagarta atacar a planta e rapidamente ela ficou destruída. Mais uma vez o profeta Jonas ficou irritado e pediu para morrer. Usando esse exemplo da planta, e da piedade demonstrada por Jonas a ela, Deus ensinou ao profeta que era moralmente correto que Ele manifestasse piedade pelo povo de Nínive Jn 4:6-11. 15/03/2007 · Comparado ao princípio do fogo, ele é quente, aguçado e ácido. As pessoas regidas por Pitta costumam ter a constituição física média, muita sede, tendência a ficar zangado e irritado quando estressado, pele clara e sardenta, aversão ao calor, caráter empreendedor e intelecto aguçado. Na maioria dos casos, o cabelo é castanho ou ruivo.\nPense rápido: você fica irritado quando está com fome? Se a resposta é sim, calma, isso tem explicação científica. Aí vai outra pergunta: você já chegou a discutir ou querer partir para a briga com alguém quando estava com fome e momentos depois não entendeu porque.\nFisicamente, manifesta-se por meio do cenho franzido permanentemente, problemas digestivos e, muito provavelmente, dificuldades para dormir adequadamente. Se esse é o seu caso, o mais provável é que não esteja irritado com o mundo: na realidade, está irritado consigo mesmo.


Prefeitura volta atrás e decreta ampliação no horário do transporte coletivo em Patos de Minas\nA medida que consta em decreto com outras determinações da Onda Branca, passa a valer neste sábado\n18/07/2020 - 10h15\nO Decreto 4.873, publicado pela prefeitura de Patos de Minas no início da noite dessa sexta-feira (17), confirmando a reabertura de alguns estabelecimentos, também altera o horário do transporte coletivo urbano de passageiros. As medidas ocorrem devido ao avanço da Macrorregião Noroeste para a Onda Branca do plano Minas Consciente.\nO texto determina que o funcionamento dos ônibus do transporte coletivo urbano de passageiros, ocorra das 4h até às 23h59, de segunda-feira a domingo. O novo decreto derruba a decisão anterior da prefeitura, que limitava o serviço até as 21h, e deixava lacunas sobre a sua prestação aos domingos, o que vinha sendo bastante criticado pela população.\nAlém da mudança de horário, o decreto ainda determinou que, “a quantidade de passageiros por veículo fica limitada a 50% da lotação disposta na placa no interior do carro, podendo o passageiro ficar assentado ou em pé, devendo a concessionária do serviço público promover o acompanhamento, sob a fiscalização da Secretaria Municipal de Trânsito Transporte e Mobilidade”, diz o texto.\nEste último ponto também vem sendo alvo de reclamações, por parte dos usuários do transporte público, que denunciam constantemente a superlotação nos ônibus em horários de pico, o que desrespeita as regras estabelecidas em decretos anteriores. Esta semana a fiscalização do município notificou a Pássaro Branco pelo descumprimento da lei, advertindo que a empresa pode ser multada em caso de reincidência.


Alberto de Sampaio Ferraz Jardim Sayão – ANE Brasil\nANE Brasil > Alberto de Sampaio Ferraz Jardim Sayão\nGraduado em Engenharia Civil pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), e doutor em Engenharia Geotécnica pela University Of British Columbia (UBC), Canadá, o engenheiro Acadêmico Alberto Sayão é especialista em engenharia geotécnica, com ênfase nas áreas de barragens, aterros e encostas.\nProfessor de Engenharia Geotécnica da PUC-Rio, orientou dezenas de teses de mestrado e doutorado, publica intensamente artigos na mídia e trabalhos em revistas e congressos técnicos e científicos, tendo sido convidado para proferir quase 200 palestras e minicursos no Brasil e no exterior. É autor dos livros “História da Engenharia Geotécnica no Brasil” (ABMS, 2010), “Handbook of Slope Stabilization” (Editora Springer, Alemanha, 2004) e “Manual de Encostas” (Geo-Rio, 1999).\nAlém de atuar na formação de engenheiros e pesquisadores, o Acadêmico Alberto Sayão tem intensa participação em instituições de engenharia. Foi Presidente da Associação Brasileira de Mecânica dos Solos e Engenharia Geotécnica (ABMS), Secretário Geral da ANE, e conselheiro eleito do Comitê Brasileiro de Barragens (CBDB) e conselheiro vitalício da ABMS.\nNatural do Rio de Janeiro, o Acadêmico Alberto Sayão descobriu a engenharia por acaso. A escolha profissional foi motivada pelo fascínio que sentiu ao atravessar, na década de 60, o recém-inaugurado Túnel Rebouças. “O fato ficou registrado na minha memória e foi decisivo para a opção pela carreira de engenheiro civil”, lembra o Acadêmico Alberto Sayão, que vê arte na ciência exata da engenharia. “É a arte de tomar decisões, a despeito das dúvidas, como dizia o professor Victor de Mello. ”


Peça n.º: 40CC554\nVer o Lexmark CX727de vídeo de demonstração [MP4]\nVer a Lexmark CX727de brochura de descrição geral [PDF]\nO Lexmark CX727de é um MFP a cores extremamente rápido, capaz de imprimir até 47 ppm e digitalizar até 56 lados ou imagens por minuto.\nO Lexmark Embedded Solutions Framework permite-lhe executar soluções de software destinadas a satisfazer as necessidades do seu setor de atividade.\nAs funcionalidades de cores profissionais, incluindo a excecional Qualidade de Cor 4.800, a calibragem PANTONE® e o Lexmark Color Replacement, funcionam com o Toner Unison para proporcionar a correspondência exata das cores críticas.\nO processador quad-core de 1,2 GHz e uma capacidade de memória até 4 GB concedem velocidade e capacidades de impressão poderosas ao CX727de.\nO brilhante ecrã tátil a cores e-Task de 17,8 cm possui uma superfície ultrassuave que pode ser ativada por praticamente qualquer objeto, incluindo canetas, a ponta dos dedos ou as unhas – sem pressão ou contacto direto com a pele.\nO carregamento e a alimentação de suportes de impressão foram concebidos para proporcionar facilidade, fiabilidade e versatilidade, com uma capacidade de entrada máxima de 650 páginas (expansível até 2.300), manuseamento de suportes de impressão de pequenas dimensões e do tamanho de um banner e tabuleiros de entrada excecionalmente duradouros, capazes de resistir às necessidades mais exigentes.\nFuncionalidades como a correção da distorção, a digitalização de páginas mistas, a recuperação de encravamentos do papel e a compressão de ficheiros integrada transformam o CX727de numa poderosa ferramenta de digitalização.\nToner Preto inicial (até 7.000* páginas)\nToners a Cores (CMY) iniciais (até 3.000* páginas)\nLexmark CX727de multifuncional laser a cores\nToner a cores (CMY) para 10.0004 páginas\nToner preto para 13,0004 páginas\nToner Cor Starter com Programa de Retorno para 3.0004 páginas (CMY), Toner Preto Starter com Programa de Retorno para 7.000 páginas4\n2361326 Extensão de Garantia\n2361325 Extensão de Garantia\n2367671 Extensão de Garantia\n2361322 Extensão de Garantia\n2361323 Extensão de Garantia\n2367672 Extensão de Garantia


F5 - Celebridades - Sofia Vergara posa nua para revista americana e diz que não consegue ser perfeita - 02/08/2017\nA atriz Sofia Vergara posa nua para capa da revista "Women's Health" - Reprodução/"Women's Health"/Matthias Vriens-McGrath\n2.ago.2017 às 22h46\nFamosa por seu papel em "Modern Family", a atriz colombiana Sofia Vergara surpreendeu o público ao aparecer nua na capa da edição de setembro, da revista "Women's Health".\n"Mesmo se eu quisesse, nesse ponto da vida, eu não conseguiria ser perfeita. Eu quero ter minha idade e ser maravilhosa. Se você ficar obcecada com parecer mais jovem você fica maluca", disse a atriz.\nA atriz afirmou que está voltando a ter uma deita mais saudável e que não gosta de academia --apesar de o mariado ter construído uma para ela. "Joe fez uma ótima academia em casa, então, não tenho nenhuma desculpa".\nEla diz que faz exercícios de três a quatro vezes por semana com um treinador, incorporando o Megaformer --uma espécie de máquina de Pilates que combina cardio, força, equilíbrio e flexibilidade.\nCom o dinheiro arrecadado nas vendas, 10% será destinado à "The Seven Bar Foundation", uma organização que ajuda mulheres pobres a iniciar seus negócios --a fundação busca tornar mulheres autossuficientes com seus micronegócios.