EM Superação: Junho 2015\nAh, os benefícios do governo! Com certeza os benefícios que tenho por causa da Esclerose Múltipla são o que fazem dessa vida com EM suportável. Remédio que deveria ser caríssimo, tipo a vitamina D, pelo SUS é “gratuito”, ao menos os que são considerados tratamento de base eu não pago, vitamina D tem que pagar já que não é considerado tratamento seguro a ponto do governo apoiar e/ou financiar. Outra coisa é que eu não pago imposto de renda, por ter Esclerose Múltipla tenho direito a isenção. Outra coisa é que eu posso ir e vir por Manaus com uma carteirinha que me dá o direito de fazer isso sem pagar passagem, sim tenho passe livre. Outra coisa é que tenho direito de receber um “benefício”. Outra coisa é que tenho médicas lindas e que me tratam super bem. Outra coisa é que posso realizar exames caros, como a Ressonância Magnética, em clínicas, hospitais e/ou laboratórios particulares sem pagar nada, porque eu posso marcar esses exames pelo SUS. Caso fique com debilidade muito avançada tenho direito até a cadeira de rodas motorizada. Tenho tantos benefícios que às vezes paro e penso como um portador de Esclerose Múltipla pode querer se matar… Mas agora quero nessa postagem esclarecer algumas coisas e tirar algumas dúvidas. Se for útil pra você, acompanhe:\nSe você NÃO TEM Esclerose Múltipla continue lendo para ficar por dentro de como as coisas funcionam.\nSe você TEM Esclerose Múltipla leia pra saber alguns de seus direitos.\n1 - REMÉDIO PELA FARMÁCIA DE ALTO CUSTO:\nJá recebi três medicamentos diferentes (betaferon1b, copaxone e fingolimode) e todos recebi gratuitamente através da Farmácia de Alto Custo do Governo. O médico solicita o medicamento e já solicita os exames que serão necessários pra receber o remédio, faz uma LME e as receitas. Com os documentos e exames, LME e receitas em mãos o paciente vai ao local pra buscar o medicamento. Aqui em Manaus eu pego no CEMA - Central de Medicamentos do Amazonas -, mas não sei onde pode pegar o remédio em outras cidades, o que sei é que o médico sempre informa onde é que pega o remédio.\n"Para ter acesso aos medicamentos, o usuário precisa, primeiramente, ser atendido por algum médico credenciado pelo Sistema Único de Saúde (SUS), fazer todos os procedimentos, exames, e esclarecer a doença e o tratamento.\nCom a receita, que contenha o nome do princípio ativo/denominação genérica (não pode ser o nome comercial do medicamento), o paciente deverá conferir se o medicamento solicitado consta na relação de medicamentos disponibilizados pelo SUS (RENAME) e verificar a qual Componente da Assistência Farmacêutica ele pertence." - Secretaria Estadual da Saúde (RS)\nJá usei o betaferon 1-b, que não teve o efeito esperado; Usei em seguida o Copaxone, que igualmente foi um fracasso; Atualmente iniciei o Fingolimode, espero que dê certo porque esse é oral. Todos recebi pelo Sistema Único de Saúde, todos gratuitamente.\nEDSS – Escala Expandida do Estado de Incapacidade – Tem que fazer a cada 3 meses, na renovação do processo dos medicamentos. Ainda vou arrumar uma versão para impressão mais fácil. Por enquanto, ficamos com essa aqui.\nDocumentos necessários para conseguir Interferon Beta 1b e Copaxone.\na) Ressonância magnética do encéfalo\nb) HIV, VDRL e dosagem sérica de Vitamina B12.\nc) Escala EDSS (Escala Expandida do Estado de Disfunção)\nPara monitoração são necessários alguns exames pra renovar, sempre que necessário, a solicitação de medicamentos e continuar recebendo sem problemas.\nDocumentos necessários para a renovação dos medicamentos:\na) Copaxone - Escala de incapacidade (EDSS)\nb) Inteferon Beta - Escala de Incapacidade (EDSS), hemograma, TGO/AST, TGP/AST, gama-GT, fosfatase alcalina e bilirrubinas. Periodicidade: Aos 30 e 60 dias de tratamento e, após, semestralmente.\nO Fingolimode recebo gratuitamente e NÃO "entrei na justiça" pra recebe-lo, isso porque já faz um tempinho que o Fingolimode foi incluído na lista de medicamentos da Farmácia de Alto Custo do SUS. Para recebe-lo pela Farmácia de Alto Custo do SUS é necessário uma pilha de exames e documentos, e além disso é necessário saber que o Fingolimode é um remédio pra tratamento de terceira linha. É necessário que já tenha sido utilizado o betainterferon e o glatirâmer, com impossibilidade de usar o Natalizumabe e sem contraindicação ao uso de Fingolimode conforme Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas. Antes, era necessário entrar na justiça e esperar a liberação e blá blá blá, encontrei um caso de uma juíza que entrou em contato com o CNJ pra receber esclarecimentos quanto à qual decisão tomar, se você usa, vai usar ou pensar em usar o Fingolimode leia a resposta no site do CNJ clicando AQUI.\nDocumentos e exames necessários para conseguir Fingolimode (consegui essa lista com a médica x, não vou falar o nome pra não causar problemas futuros pra ela):\na) Cópia do exame de anti-HIV;\nb) Cópia do exame de contagem de Leucócitos totais (Hemograma) com menos de 6 meses;\nc) Cópia do exame de dosagem de Alanina aminotransferase - ALT (glutâmico pirúvica - TGP);\nd) Cópia do exame de dosagem de Asparto aminotransferase - AST (glutâmico oxaloacética - TGO);\ne) Cópia do exame de dosagem de Vitamina B12;\nf) Cópia do exame de sorologia para LUES (VDRL);\ng) Cópia do laudo de EletroCardioGrama;\nh) Cópia do laudo de Ressonância Magnética de Encéfalo\ni) Laudo para Solicitação de Medicamentos do Componente Especializado da Assistência Farmacêutica - LME, adequadamente preenchido;\nj) Prescrição médica devidamente preenchida;\nk) Relato médico descrevendo os sinais e sintomas e informando se paciente possui outras doenças concomitante;\nl) Termo de Esclarecimento e Responsabilidade - TER;\nDependendo da situação clínica do paciente, pode precisar ainda de:\na)Cópia do Exame de Líquor;\nb)Cópia do laudo do Potencial Evocado Visual;\nAqui está um link que tem Impressos para a Farmácia de Alto Custo do SUS, vale a pena dar uma olhadinha. Vale lembrar que o Termo de Esclarecimento e Responsabilidade tem agora incluído o Fingolimode, acho que esse termo ainda não foi postado com a atualização.\n2 - BENEFÍCIO DE PRESTAÇÃO CONTINUADA (pra quem é deficiente e nunca trabalhou)\nPra receber o benefício é necessário um laudo médico, laudo das ressonâncias magnéticas e documentos pessoais. O agendamento é feito pelo 135. Quando vai no local na data e hora marcada eles verificam a documentação e já deixam marcadas as datas das perícias. Faz primeiro a Avaliação Social e só depois é feita a Avaliação Médico Pericial, é a última avaliação que vai decidir se realmente a pessoa precisa do benefício.\nDepois que acaba-se esse processo de três etapas vem a etapa mais longa que é a da espera, e é amigos… Eu estou esperando a tal carta do INSS avisando se o benefício foi concedido ou não.\n3 - PASSE LIVRE\nIsso foi muito fácil. É só ir até a Secretaria Municipal de Trânsito falo que quero passe livre e eles me dão um relatório pra que a minha médica preencha explicando qual a deficiência, depois de preenchido pela médica eu tenho que ir à Assistente Social da SMTU (que é o órgão responsável por emitir o Passe Livre aqui em Manaus), feito isso eles me avaliam e decidem imediatamente se eu vou ou não receber. Por Esclerose Múltipla ser considerada uma deficiência portadores de Esclerose Múltipla tem direito a receber, sem precisa passar por tantas avaliações.\nAqui em Manaus eu tive que preencher esse formulário.\n4 - CADEIRA DE RODAS MOTORIZADA\nUma boa notícia para quem tem a mobilidade afetada pela esclerose múltipla é que o SUS disponibiliza cadeira de rodas motorizada. Para conseguir uma doação de cadeira de rodas motorizada pelo SUS é necessário: Ir ao posto de saúde do SUS; Pedir ao médico uma receita determinando a necessidade de ter a cadeira motorizada para livre locomoção; Com a receita em mãos procure a assistente social do posto de saúde para que ela faça o encaminhamento do pedido de doação; É claro que "será indicada somente às pessoas que apresentarem incapacidade de deambulação, ausência de controle de tronco, cognição, audição e visão suficientemente preservados", não é qualquer um que pede e ganha. O relatório da CONITEC está linkado para quem quiser ler a respeito.\nOs portadores de doenças graves são isentos do Imposto de Renda desde que se enquadrem cumulativamente em certas situações. Aids, cardiopatia grave, esclerose múltipla, cegueira e doença de Parkinson são algumas doenças que isentam o portador da declaração.\nPor hoje é só amigos, espero que gostem e que essas informações tenham sido úteis de alguma forma pra vocês. Se houver, ainda, alguma dúvida comentem e eu tentarei responder a medida do possível. Abraços a todos, até a próxima \_o/\nPostado por Julio Silva às 06:07\nBem, estou começando a escrever este texto no sábado, dia 20/06/2015. Amanhã começarei a utilizar o fingolimode, um remédio oral para EM, não sei ainda que consequências esse remédio pode me trazer, mas precisarei ficar internado por 6 horas numa UTI para ser avaliado ininterruptamente para que saibam se eu terei algum problema cardíaco ou coisas do tipo. A seguir darei minhas opiniões a respeito de tudo, a cada fato e pensamento destas horas e dos próximos dias:\nPara começar, devo dizer que para utilizar este medicamento, eu precisava estar a 15 dias sem tomar nenhum outro. Como meu último foi o copaxone, era ele que eu deveria deixar de usar, mas quando passaram os 15 dias, fui à Central de Medicamentos do Amazonas - CEMA - e eles não o tinham lá, sendo assim, fui ao hospital que sempre frequento - HUGV - e uma médica de lá me falou que como não tinha o remédio à disposição, seria melhor que eu continuasse com o copaxone e quando já tivesse com o fingolimode em mãos é que eu deveria passar os 15 dias sem tomar nada. Achei estranho e não tomei o copaxone ainda, por conta própria (não contem pra ela, por favor), passei mais alguns dias sem tomar nada assim mesmo, e mesmo sem sentir nenhum sinal da esclerose em mim por tanto tempo, usei uma vez mais o copaxone no dia 12/06 e nos dias seguintes não voltei a utilizá-lo. Depois de um tempo voltei a CEMA e eles liberaram o remédio e imediatamente comuniquei minha médica principal (dra. Nise Alessandra) e ela orientou a ir ao hospital neste domingo (dia 21/06), num hospital onde um dos médicos da equipe dela estaria à disposição para perceber qualquer efeito colateral imediato que este remédio pudesse vir a me causar.\nA seguir, já sobre o dia 21/06:\nAcordei com o nariz parcialmente obstruído, ainda pensando como iria para o hospital sozinho, assumo que pensei até que seria legal se houvesse uma ambulância para me levar, mas pensei logo que seria muito desperdício ir até lá ocupando uma ambulância que poderia estar levando alguém que realmente estivesse impossibilitado de se movimentar de verdade, ao invés de mim, que a princípio acreditava poder andar de ônibus tranquilamente, apesar de ainda não saber nem que ônibus usar. Apesar das preocupações que surgiram, das quais nem lembro mais quais foram, resolvi voltar a ler o livro que recomecei a ler na noite anterior (por causa da namorada, que estava lendo-o desde que o viu em minha biblioteca), O Guia do Mochileiro das Galáxias.\nAgora, às 11:30 da manhã, surgiu em mim, pela primeira vez, um forte receio, também conhecido como medo, desespero, pavor, etc. Não tenho a menor ideia do motivo pra isso mas, bem, se este remédio pode causar problemas cardíacos, nem preciso dele, as palpitações já começaram =x\nMesmo assim, fiquei feliz quando me dei conta de que minha irmã é enfermeira lá no hospital (Drº João Lúcio) onde irei utilizar o remédio pela primeira vez, tenho certeza de que isso vai me tranquilizar, mesmo que minha companheira não me acompanhe.\nPronto, depois de pegar dois ônibus e cruzar a cidade inteira, cheguei ao hospital onde tomaria o Fingolimode, às 13:55 o tomei finalmente, mas não tão fácil assim, foi até divertido. A primeira coisa que duas enfermeiras falaram quando cheguei aqui foi: “é esse que vai ser entubado, né?”\nEu sabia que era brincadeira, apesar do tom sério que ela falou, por isso mesmo já comecei me divertindo, sendo que aquele tom de brincadeira me deixou muitíssimo mais à vontade e tranquilo :)\nTomei o remédio no horário supracitado e agora, às 14h, estou esperando qualquer coisa nova acontecer, já mediram meus batimentos e pressão, a princípio estava tudo certo. Não sei se alguma coisa errada pode acontecer. Meu palpite é que nada acontecerá, como já era o que eu imaginava desde o início. Minha saúde em geral é muito boa, até por eu me alimentar bem, quando há o que comer :x . Agora estou aqui com meu computador no colo digitando esta parte do texto e esperando o que mais acontecerá. Torçam pra que tudo dê certo. Se bem que ainda não postei e quando eu publicar esse texto, tudo certamente já vai ter dado certo ou então vai ter dado errado e eu provavelmente não publicarei nada, a não ser que alguém publique por mim depois que eu morrer. Foi bom conhecê-los, gente.\nEstou pensando agora que nesta mesma UTI que estou é onde minha avó ficou internada e faleceu. A saber: minha avó foi a minha mãe de verdade. Foi ela quem cuidou de mim por toda a minha vida e, ateísmo à parte, ainda cuida, sempre sinto como se ela estivesse comigo e eu sempre ainda ouço ela falando coisas pra mim que ela disse enquanto viva.\nLembro, por exemplo, de quando eu falei pra ela que sou ateu. Ela, católica quase fervorosa, me falou uma frase que nunca mais esqueci, como mencionado no meu texto sobre coisas que esclerose nenhuma jamais me fará esquecer, espero que vocês ao lerem estes textos também não esqueçam:\n“Não importa se Deus existe ou não, o que importa é o bem que ele faz na vida das pessoas”\nE, realmente, esta é uma grande verdade na vida: Muitas pessoas, quando tem a epifania que as leva a crer que Deus não existe, passam a pregar, como os próprios crentes, como são supostamente tolas as pessoas que nEle crêem. Mas acontece que o que realmente importa não é se Deus existe ou não, o que importa mesmo é como muitas pessoas são mais felizes por sentirem sua presença. A parte chata de verdade é quando os descrentes como eu passam a sofrer preconceitos por causa disso. Alguns países conhecem isso muito melhor, até matam pessoas por não crerem em Allah ou qualquer coisa que o valha. Isso é muito triste e terrível. Claro que todas as pessoas precisam ter direito à liberdade. Inclusive liberdade de crença, além da liberdade para se autodefinir com a sexualidade que entende como sua e tantas outras liberdades, desde que não sejam usadas para bloquear liberdades dos outros.\nDivaguei? Sim, #meprocesse\nBem, agora são 14:21 e só poderei sair desta UTI às 22h, não sinto NADA que sugira que morrerei se continuar tomando este medicamento por causa dele, como RT@chapolincolorado: "suspeitei desde o princípio". Mas vamos ver nas próximas aferições de pressão e tudo o mais.\nDe qualquer forma, estou muito preocupado agora, pois minha namorada ficou me esperando lá fora. Acho que nada deve me acontecer de tão errado, mas enfim, agora, às 14:33,estou muito preocupado com minha namorada/noiva que está me esperando lá fora, mas mesmo assim, continuo pensando na minha avó, que ficou no leito, provavelmente o mesmo que está agora ao meu lado direito. Gente, eu preciso falar mais dela x:\nMinha avó, dona Tereza, foi importante demais pra mim, mas mesmo assim, acho que a morte dela foi muito importante na minha vida também: um dia a enfermeira que estava aqui com minha avó, ligou pra dizer que aquela seria muito provavelmente a última manhã dela viva, sendo assim viemos rápido, minha mãe e eu, para vê-la pela última vez ainda com vida. Sabíamos que ela morreria ainda naquela manhã, a única parte "boa" disso pra mim foi o fato de eu poder ter falado minhas últimas palavras a ela:\n“vovó, eu não quero que a senhora vá embora, vou sentir muito a sua falta e sei que provavelmente isto não está tanto assim em seu poder agora, mas sei que a senhora sempre dizia que já tinha passado da hora de morrer. Eu quero lhe dizer que ficaria muito triste sem ter você pra cuidar de mim, mas se estiver sendo muito duro continuar se aguentando viva, quero lhe prometer que vou fazer de tudo para que eu consiga viver bem, mesmo sem a senhora, vou tentar, de todas as formas possíveis, conseguir sobreviver, independente da esclerose múltipla. Amo muito a senhora, que foi e sempre será minha mãe de verdade e o maior amor da minha vida.”\nDepois de ter falado isso, demorou muito pouco tempo para que ela falecesse fisicamente de fato, a única parte parcialmente boa é que senti que ela se foi com a consciência limpa por confiar em mim e saber que eu estava falando a verdade ao dizer que me esforçaria pra viver bem, mesmo sem ela fisicamente. As memórias do quanto ela fazia o bem para todos ao seu redor, mesmo pessoas que a enganavam às vezes, certamente sempre ficarão. Mas, ao contrário da minha mãe, nunca acharei que isso tenha sido sinal de burrice. Acho que a ingenuidade em confiar nas pessoas, mesmo quando já passadas por prisões, é uma coisa digna de anjos. Certamente a confiança é uma coisa muito linda. Isso me lembrou o livro “O caçador de pipas” que minha namorada (ah, a partir de agora não vou mais dizer que ela é minha namorada, ela é minha mulher, minha companheira) Paula estava lendo e me contando nos últimos dias, em que no lugar onde viviam, as pessoas simplesmente confiavam nas outras. Desconfiança não é uma coisa certa, afinal enganar os outros é igualmente errado e pode ser considerado roubo também (o roubo da verdade).\nAgora, às 15:06, falei com a médica que está me monitorando aqui no hospital para ver se ela pode levar algum tipo de lanche à minha companheira e ela disse que ia ver o que podia fazer e sumiu. Oremos.\nE agora, às 16:05, falei com a mesma médica plantonista que está aqui na UTI me acompanhando e ela me explicou que o objetivo deste medicamento, o fingolimode, além dos esperados normalmente, ou seja, redução de surtos, ele reduz a velocidade da atrofia do cérebro, que até o momento tem se mostrada muito acentuada em mim. Acho muito bom saber disso. Eu só imaginava que este seria um outro medicamento para redução da ocorrência dos surtos, mas este vai muito mais além (nec plus ultra, em latim, eu precisava falar isso já que lembrei do Mário Sérgio Cortella falando em algum de seus vídeos que assisti pelo youtube) :D\nAh! acabei de lembrar que eu sempre quero perguntar sobre o que meu esquecimento corriqueiro pode ter a ver com a EM, quando a vir novamente aqui pela UTI vou chamá-la e perguntar isto a ela, apesar de achar que.. er… nem lembro mais o que eu acho :T desculpem, é que eu tenho esclerose. Múltipla, ainda por cima :x\nPronto! agora, às 17:17, perguntei da doutora Karoliny e ela me explicou de uma forma muito simples: a memória fica ruim por causa da atrofia, que é justamente o que o fingolimode busca fazer parar de crescer. Sendo assim, suponho que minha memória que já perdi certamente será mesmo perdida, mas as novas memórias poderão se manter. #Oremos :)\nAh! mais uma coisa que esqueci de perguntar, como se dá exatamente esta mágica de parar de atrofiar? Acho que eu não conseguirei decorar quando ela explicar mas vou tentar gravar e ouvir até anotar direitinho o que ela falar, apesar de achar que ela dirá só que “é isso uma das coisas que a atrofia causa porque é assim mesmo”, ou seja, porque sim :T\nResposta da doutora: "este medicamento, bem como a penicilina, foi criado por tentativa e erro, e dados os benefícios observados, constatou-se que é útil nesses casos. Ou seja, até o momento ainda não há uma explicação concreta de seu mecanismo de funcionamento, mas pelo menos sabe-se que funciona."\nOutra dúvida: "E tem alguma coisa especial pra que reduza a minha atrofia fora este remédio? algum exercício, etc?"\nResposta: "É preciso ler e fazer muitos exercícios mentais, como vc já faz”\nA parte triste é que eu nem leio tanto assim, sempre me enrolo um pouco nas leituras, por isso mesmo gosto mais de reler livros do que ler livros novos, mas ainda acho que reler livros é sempre importante para todos. A parte legal daqui é que lembrei automaticamente da Fernanda, uma moça da bayer* que foi na casa da minha mãe, onde eu morava na época, para explicar como aplicar o interferon (o primeiro remédio que utilizei para EM, e isto foi a terceira coisa que consegui lembrar rapidamente neste parágrafo) e frequência.\nUma coisa bem legal que aconteceu também foi que zZzZzZZzZzesqueci o que ia falar, então deixa pra lá =x\nBem, agora já é noite do dia 22 e tomei o medicamento corretamente, mas agora não consigo lembrar de coisas muito pontuais e marcantes que possam ser atribuídas ao fingolimode, lembro bem que hoje fui com minha companheira até um posto dos correios para tentar pegar uma encomenda que havia chegado para ela, e conseguimos fazê-lo, o que a deixou muito contente e, portanto, me felicitou igualmente :)\nAh! lembrei agora também que uma moça do grupo "EM Superação" do whatsapp comentou que queria se matar e eu escrevi um comentário que achei muito pertinente, apesar de nem saber se ela leu, mas enfim, se você estiver pensando em se matar por causa da Esclerose Múltipla, não faça isso, quer dizer, não se mate em hipótese alguma, mas sabemos que todo mundo já pensou em fazer isso alguma vez na vida, como bem disse o grande Rubem Alves.\nAh! Para finalizar, surgiu-me uma dúvida, mas como não tenho Internet e só estou escrevendo este texto inteiro numa espécie de bloco de notas do computador, vou deixá-la anotada aqui e acho que ela irá junto com a postagem mesmo, é bom porque se vocês me cobrarem nos comentários, talvez eu me lembre depois: por que será que é tão mais difícil para mim ler livros novos que os que eu já li antes? será que meu cérebro fica muito cansado pra decorar o que aconteceu antes de tal coisa na história? Só pode ser por isso que releio tanto e tantas vezes os meus livros favoritos, como Pequeno Príncipe (Antoine de Saint Exupéry), A Garota das Laranjas e O Dia do Curinga (Jostein Gaarder). Ah! O Guia do Mochileiro das Galáxias é bom demais também, mas confesso que estou sendo muito lento para relê-lo, depois de mais de 10 anos que o li a primeira vez, mas tenho quase certeza de que eu era muito menos inteligente naquela época e certamente não entendia tão bem todas as sacadas geniais do grande :T\nEnfim, espero que vcs tenham gostado dessa quase bíblia que escrevi nesta postagem, se é que conseguiram lê-la inteira.\n"Fim de um dos meios" (Eoin Colfer)\nPostado por Julio Silva às 18:01\nVitamina D e múltiplas maneiras de supostamente curar a esclerose múltipla\nGente, chegou a hora de eu citar o real motivo para eu descrer nisso da falta de vitamina D ser a causa da esclerose múltipla e outras divagações acerca de tudo isso. Vamos lá:\nBem, o tal dr. Cícero Coimbra descobriu que a maioria das pessoas com EM tem falta da tal vitamina D (que se resume basicamente na falta de exposição ao sol) e eu próprio, enquanto graduando em psicologia, descobri que a maioria das pessoas com esclerose múltipla passaram por uma perda notável em suas vidas pouco antes da descoberta da doença em si, das quais não conseguiram “elaborar o luto” muito bem. Isso sem contar que há alguns anos, um amigo meu me contou sobre uma descoberta fascinante: “todas as pessoas que morreram até hoje, bebiam água enquanto vivas”. Isso quer dizer que água faz mal à saúde? Isso quer dizer que passar por uma perda muito importante ou falta de sol cause esclerose múltipla? Duvido muito ambas as coisas. É preciso ter muita calma na hora de fazer tais afirmações e ser mais científico na hora de emitir esse tipo de informações/opiniões. Afinal, sem água perdemos muito mais saúde do que aumentamos nossa probabilidade de morrer; sem aprender a elaborar um luto não aprendemos a viver e conviver com perdas; e sem sol, todas as pessoas que trabalham em escritórios durante o dia deveriam ter esclerose múltipla. Mas é tudo isso mesmo o que acontece na prática?\nVejamos: Quanto ao sol, de todas as pessoas que conheço fisicamente que passam o dia fechadas em salas/escritórios, sou o único a ter esclerose múltipla (e olha que sou graduado em dois cursos de computação em universidades diferentes, ou seja, conheço muitas pessoas que vivem trancafiadas em lugares sem exposição alguma à luz solar), sem contar que eu moro em Manaus, um dos lugares com incidência de sol mais cruel do país e raramente ando de carro, sem contar ainda que, ao contrário da imensa maioria das pessoas da cidade onde moro, eu adoro e sempre gostei de ficar exposto ao sol. Por que, então, logo eu ia ter uma doença que supostamente aflige somente pessoas que supostamente não pegam sol? Isso pra mim é óbvio: tomar sol não tem nada a ver com isso.\nUma coisa que justificaria a estória da vitamina D seria o fato de haverem mais pessoas com esclerose múltipla em lugares onde não há muita incidência de sol, entretanto aqui em Manaus isso não faria sentido algum. É muito fácil supor que a correlação entre Esclerose Múltipla e falta de sol é até óbvia, mas será?\nNo último sábado, 13/06/2015, recebi a triste notícia de que Fábio, colega de um grupo de EM do whatsapp (o mesmo que me fez dar o novo nome a este blog) estava muito mal e internado na UTI ou CTI, sei lá o nome certo da coisa, sem conseguir se mexer ou sequer falar, respirar (somente o fazia por meio de aparelhos), se comunicando somente através do piscar dos olhos. Seus rins não funcionavam (provavelmente calcificados), com os pulmões altamente comprometidos, teve duas convulsões (até dia 14). Ele utilizava a vitamina D e, aparentemente, como muitos outros pacientes do doutor supracitado, foi abandonado pelo médico dele (doutor Cícero Coimbra, repito só pra não esquecermos). Pra quem quiser ver Fábio é só assistir ao vídeo “Poder da vitamina D contra a Esclerose Múltipla” no youtube - https://youtu.be/RUt-BNQCJRw Fábio é o rapaz moreno que era cuidado pela mãe, mas infelizmente agora não tem mais a mãe viva.\nSinceramente, atualmente não me sinto nem um pouco à vontade em deixar as coisas boas da vida pra ajudar a experimentar um remédio experimental, com o perdão da redundância. Mas é claro que, como a minha mãe, sempre há quem diga que esse remédio é comprovadamente melhor, mas será que essas pessoas pensaram nos casos em que os utilizadores dessa suposta vitamina passaram por maus bocados como esse? Já ouvi falar em pessoas que até morreram por causa desse uso indiscriminado do colecalciferol, já que, pelas próprias palavras dos utilizadores, eles precisavam usar doses cavalares de vitamina D e assim se curariam, por mais que até hoje nunca tenha sido noticiada nenhuma cura comprovada da doença por qualquer que fosse o método/tratamento.\nAí você pergunta: "que coisas boas da vida?" e eu respondo:\n"quanto ao uso da vitamina D, eu não poderia mais comer pizza ou qualquer outra coisa que contivesse cálcio/leite, como sorvete, nescau, etc."\nAí você fala "mas isso é o de menos! o que importa é a cura!"\ne eu respondo: "QUE CURA?? Não há nenhuma cura comprovada pelo uso indiscriminado de colecalciferol (vitamina D), então por qual razão eu devo abdicar de qualquer pequena felicidade e/ou prazer?"\nE Não é só isso: no mês passado eu fui à Brasília pois haveria um lugar com outro tipo de remédio milagroso, que me curaria, de um tal Dom Inácio de Loyola... E a primeira coisa que ouvi falarem por lá foi que eu deveria abdicar de fazer sexo por pelo menos 40 dias, mas isso não importa, não abdiquei e estou bem melhor assim. Acredito que o mais importante da vida é viver bem e ser feliz, ainda mais quando estou com uma doença que possivelmente me impeça de fazê-lo por muito mais tempo. Aliás, por isso mesmo a coisa mais importante dessa minha viagem ao centro do país foi conhecer familiares que tenho por lá...\nBem, só o que posso assegurar é que entendo que não há vitória sem esforço, mas mesmo assim, prefiro antes de mais nada confiar no que a ciência oferece como melhor opção para manter estável a doença que acomete a mim e tantas outras pessoas. E nunca ouvi falar em nenhum paciente morto ou ao menos em UTIs por conta do tratamento oferecido pela minha médica oficial (dra. Nise Alessandra), acho que isso dá um pouquinho mais de credibilidade a ela com os medicamentos oficiais para EM do que ao tal dr. Cícero Coimbra com essa vitamina D (colecalciferol). Por tudo isso que falei até o momento, não vejo motivo para voltar a utilizar a mesma, nem outro método secundário qualquer.\nps1: soube hoje que o Fábio já está saindo da CTI, provavelmente ainda hoje :D\nMinha torcida e esperança pra que fique tudo bem com ele e qualquer outra pessoa com esclerose múltipla se mantém, independente do método que seja utilizado. Boa sorte a todos nós!\nps2: acabei de ir buscar o meu remédio oral, mas ainda não vou utilizá-lo. Em breve mando novas notícias a respeito...\nPostado por Julio Silva às 17:42


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Isto pode ocorrer, por exemplo, em momentos de movimento rápido de preços, em que o preço de um ativo subjacente sobe ou desce durante uma sessão de análise técnica de ações trading de tal forma que a negociação do ativo subjacente é restrita ou suspensa. Quando isso ocorre, o cliente aceita qualquer risco associado e será responsabilizado por qualquer défice resultante. O cliente também deve estar ciente de que, sob certas circunstâncias, a Admiral Markets PTY Ltd pode ser obrigada a fechar posições devido a instruções regulamentares ou de câmbio e, como tal, a Admiral Markets PTY Ltd não é responsável por quaisquer perdas que delas possam resultar.\n"Se a pessoa não governa com o coração, ela não vai entender as necessidades do povo. Essas pessoas não sabem o que é passar fome, não ter onde morar", frisou Lula. El titular del Web no concede ningún tipo de licencia o autorización de uso personal al Usuario sobre sus derechos de propiedad intelectual e industrial o sobre cualquier otro derecho relacionado con su Web y los servicios ofrecidos en la misma.\nAprenda com meus erros de investimentos #3: Comprando, no home broker, uma ação. Literalmente. Se você estiver olhando para o comércio do mercado australiano, então você deve tentar amusement Stockbroking. Eles têm as melhores taxas para negociação on-line e se especializam em traders ativos. Eles também oferecem uma solução de etiqueta branca para grupos de revendedores. amscot.com. au.\nO treinamento é em mercados ao vivo. Seu sistema de filtragem de sinais de quatro níveis permite aceitar ou recusar ou analisar a qualidade dos sinais de venda de compra fornecidos. Fique atento ao seu plano. Tudo o que você precisa fazer é seguir o sistema de sinalização e fazer absolutamente o que diz. Nosso preço justo é igual ao nosso suporte avaliado. 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Nas opções binárias em caso de uma transação bem sucedida o Espalhar - A diferença entre o preço de venda (ask) eo preço de20140107. O Manual do Operador de Opção: Estratégias e Ajustes Comerciais [Ge Destinado a comerciantes de ações e opções, este livro irá ajudá-lo a melhorar sua.\nDe fato, após a morte do general análise técnica de ações persa, o assunto Terceira Guerra Mundial virou rapidamente uma tendência nas redes sociais e está entre os mais pesquisados na internet em todo o mundo.\nParabens pela iniciativa. Acompanho teu BLOG e sei que VC é um Jovem Talento. posso falar isto. pq trabalhei com vc. e sei de seus principios. Tendo avaliado a sua aspiração e sabendo qual é o seu preço de reserva, a melhor estratégia é fazer a primeira proposta. Em seguida, é preciso preparar-se para responder a contraproposta. “É melhor mostrar um pouco e parar. Esperar a reação do outro. E, aos poucos, você vai saber tudo o que é importante para ele e fazer uma melhor oferta”, explicou a palestrante.\nMuitas pessoas sentem um grande fascínio pela profissão de “negociador”, no entanto, ser um negociador sucedido não é para todos. Seu site e outras plataformas online são essenciais para essa estratégia de marketing, pois pesquisar na Internet é a primeira coisa que seus clientes em potencial fazem antes de comprar qualquer coisa.\nJaneiro 10, 2020 Roberto Loiola da Silva\nAgosto 14, 2019 Sandra de Almeida Vieira\nDezembro 28, 2018 Vera Lúcia Illa de Assumpção


Plataforma Global pelo Direito à Cidade no Fórum Social Mundial - Right to the city\nHome / News / Nouvelles / News / Plataforma Global pelo Direito à Cidade no Fórum Social Mundial\nPlataforma Global pelo Direito à Cidade no Fórum Social Mundial\nO direito à cidade, parte integrante das discussões\nO direito à cidade teve enorme relevância para o Fórum Social Mundial 2018 (FSM2018), realizado em Salvador na Bahia de 13 a 17 de março. Esse direito foi um dos eixos temáticos do fórum e tema central de muitas atividades, graças a presença de organizações como a Aliança Internacional dos Habitantes, Associação Civil Mãe Terra, Instituto Brasileiro para de Direito Urbanistico / IBDU, Instituto Polis, Movimento dos Trabalhadores Sem Teto – MTST, Rosa Luxemburg, StreetNet International e União Nacional Por Moradia Popular, bem como a Plataforma Global pelo Direito à Cidade (GPR2C). Essas atividades trataram de vários aspectos do direito à cidade: participação política, igualdade de gênero, produção social de habitat, extrativismo urbano, trabalho informal e direito à moradia.\nA Plataforma Global pelo Direito à Cidade em Salvador\nA GPR2C foi muito ativa no FSM graças à realização de diversos eventos focados no Direito à Cidade. Seja na distribuição de informações ou dando as boas vindas á coletivos em sua tenda localizada na praça central da universidade. Nos eventos houve uma ampla participação de grupos de estudantes, pesquisadores, movimentos e organizações sociais, que vieram principalmente do Brasil, mas também de outros países como Alemanha, Argentina, Estados Unidos, Equador, Finlândia, Nepal e Noruega. Isso gerou uma rica troca de experiências, conhecimentos e fortaleceu o compromisso de continuidade da luta pela defesa, reivindicação e promoção do direito à cidade para todas e todos.\nA oficina de capacitação da GPR2C « Como avançar na implementação do direito à cidade? », construída conjuntamente com o Instituto Brasileiro de Direito Urbanístico, com o Instituto Pólis e com a Teto, possibilitou, a partir da discussão do conceito de Direito à Cidade e suas dimensões (política, material e simbólica), um processo de aprofundamento dos limites e possibilidades do Direito à Cidade como elemento articulador da defesa de assentamentos humanos como um bem comum essencial para a vida digna de seus habitantes.\nO evento público “Reivente a Cidade!”, realizado no Terreiro de Jesus, importante praça situada no Centro Histórico de Salvador, foi importante termos conseguido estabelecer um processo de ressignificação daquele espaço público para que este efetivamente cumprisse, durante nosso evento, sua função social por excelência: um espaço de manifestação política das várias lutas urbanas pela democratização do território central da cidade. Juntamente com a Articulação do Centro Antigo e com o IBDU, a voz de todos os movimentos presentes – que denunciavam processos de despejo, gentrificação, violência institucional e perseguição – foi ampliada e ouvida pelas pessoas pessoas que trabalham e circulam diariamente naquela região, uma das mais movimentadas e turísticas de Salvador.\nA « Sessão de Convergência sobre o Direito à Cidade » foi um ponto de encontro de diversos participantes que buscavam um espaço de articulação política mais ampla no FSM na perspectiva do Direito à Cidade. Neste espaço, muitas organizações expressaram a vontade de maior engajamento e comprometimento com o trabalho da Plataforma.\nJá a tenda, por sua vez, foi um importante ponto de encontro e para a realização de atividades públicas de nossas organizações, como o jogo e a roda de conversa sobre as desigualdades no acesso ao direito à cidade, promovidas pelo Instituto Pólis. A presença de materiais interativos também foi importante para que os visitantes não só recebessem informações sobre o direito à cidade, como também compartilhassem suas percepções sobre as diferentes dimensões desse direito.\nDesafios, aprendizados e conquistas\nUm dos grandes desafios desta edição do FSM foi a interação entre as diferentes organizações participantes, as múltiplas demandas e lutas presentes no Fórum. O grande número de atividades propostas, o atraso na divulgação da programação e o fato das atividades dos diferentes eixos temáticos estarem em espaços separados dificultaram as trocas. Para eventos futuros, seria importante conseguir uma maior interação entre as atividades e os participantes do eixo Direito à Cidade com outros eixos temáticos.\nMas esses desafios não prejudicaram a participação da GPR2C no Fórum, pois conseguimos realizar atividades públicas, participativas e conectadas com a realidade local, bem como promover o uso coletivo do espaço da tenda para a difusão do direito à cidade. Isso possibilitou que diferentes públicos compreendessem e debatessem a centralidade do direito à cidade em suas vidas e a complexidade da dimensão territorial presente no cotidiano de todas e todos.\nLa PGDV a appelé à la mise en œuvre de l’approche du Droit à la ville pour faire face aux crises globales lors du HLPF 2020


Morador de rua passa em 2º lugar em curso de universidade federal no RN - Recôncavo News\nHome / Brasil / Educação / Morador de rua passa em 2º lugar em curso de universidade federal no RN\n14.2.17 Brasil, Educação\nDos bancos das praças de Parnamirim, região metropolitana de Natal, para as carteiras da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). Esta será a nova vida do morador de rua Mário Batista da Cruz Júnior, 34 anos, aprovado em segundo lugar no curso de administração da federal. Cruz ingressará na vida de estudante universitário nesta segunda-feira (13), quando começam as aulas do primeiro semestre.\nAinda sem acreditar que vai cursar uma graduação, ele afirma que se submeteu às provas do Enem 2016 para obter o certificado do ensino médio e, assim, poder distribuir currículos para concorrer a vagas de emprego. O despertar para o estudo veio depois que a ex-mulher dele engravidou. Cruz queria oferecer uma situação financeira melhor para a mulher e a filha. Com dificuldades financeiras, o calouro fez apenas seis meses do 1º ano do ensino médio, abandonou o curso, mas não desistiu de se submeter às provas do Enem.\nEm entrevista ao Uol, Cruz conta que estudou sozinho, nas horas vagas, nas praças e na fila do albergue municipal de Parnamirim. “Usava bibliotecas públicas e minibiblioteca instalada numa praça, além de livros de um sebo que pegava emprestado", disse. Os planos do calouro são de concluir o curso, fazer uma pós-graduação, enquanto monta seu próprio negócio, além de desenvolver um programa de incentivo aos estudos voltado para pessoas em situação de rua. Fonte/Foto: Uol.\nMorador de rua passa em 2º lugar em curso de universidade federal no RN Reviewed by Recôncavo News on 14.2.17 Rating: 5


Você está em: Início 1 Decoração de festa 2 Festa Infantil de Tema Balões – Dicas e Fotos 3\nFesta Infantil de Tema Balões uma maneira diferente e criativa de decorar a festa de aniversário e pode ser usada tanto para menina como para meninos. Também pode ser uma opção para o chá de bebê por ser uma decoração bem versátil.\nDicas e Fotos Para Festa Infantil de Tema Balões\nO tema balões para festa infantil pode ser usado de varias maneiras e tem muitas novidades. Desde o convite até o lindo bolo tudo fica incrivelmente delicado e muito bonito. As escolhas são difíceis porque existem muitos detalhes maravilhosos e opções na hora de montar a decoração. O importante e escolher primeiro as cores a serem usadas coloridas ou apenas algumas cores. E dai partir para preparar os enfeites de papel, bexigas, etc. O tema balões também fica muito bem em ambientes abertos como o jardim, por exemplo. E se desejar pode optar por um lindo piquenique montado com os lindos balões.\nOs convites podem ser feitos inclusive em formato 3D pelas mamães que tem habilidades para artesanato. As lanternas japonesas também podem ser utilizadas em meio às bexigas. E as bexigas brancas podem ser usadas como nuvens do céu enfeitando sobre a mesa principal. As maneiras de decorar são inúmeras e vai depender da criatividade e desejo de cada mamãe. Mas com certeza tanto os convidados da família quanto as crianças irão adorar estas festa que se tornará inesquecível. Imagine os cupcakes presos em balõezinhos ou um lindo balão sobre o bolo. Painéis enfeitados com bexigas coloridas sem duvida têm muitas ideias que podem ser aproveitadas.\nAgradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria! Lindo tema para festa colorido, divertido e um mimo para os convidados! Deixe seu comentário.


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Ampliado leque de operações que garantem crédito tributário às empresas – Wilhelm & Niels\nProposta de iniciativa da Comissão de Acompanhamento da Crise Financeira e da Empregabilidade, instalada pelo Senado no início da recente crise financeira mundial, foi aprovada pela Comissão de Assuntos Econômicos (CAE) nesta terça-feira (10). Assinado pelo senador Francisco Dornelles (PP-RJ), o projeto (PLS 411/09) amplia o grau de desoneração em relação a três tributos federais – o Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI), a Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social (Cofins) e a Contribuição para o Programa de Integração Social e Formação do Patrimônio do Servidor Público (PIS/Pasep).\nEm relação ao IPI, o projeto inclui comprar de bens de uso e consumo e os bens de capital, como máquinas e equipamentos, entre as operações que podem gerar crédito tributário para compensação posterior. Atualmente, as indústrias só podem usufruir desse benefício nas aquisições de insumos que entram diretamente no produto final. Ou seja, passa a valer o princípio do crédito financeiro, pelo qual todo bem adquirido pela empresa para sua atividade e que tenha sido tributado pelo IPI gerará crédito, que pode ser utilizado para quitar esse mesmo tributo quando for devido e, por legislação mais recente, liquidar outros tributos.\nComo esclarece Dornelles, a legislação da Cofins e do PIS/Pasep também limita as aquisições que geram crédito. Assim, para mitigar o problema, o senador estende o direito a crédito a todos os bens e serviços adquiridos, inclusive os bens de uso e consumo necessários às atividades das empresas. De acordo com o senador, todas as empresas são prejudicadas pela atual limitação, mas o prejuízo é ainda maior para as exportadoras, já que os créditos acumulados em função da atividade exportadora não são absorvidos pelos débitos aplicados a essas duas contribuições sociais.\nAprovada em decisão terminativa, a matéria seguirá agora para exame na Câmara dos Deputados. O relator foi o senador Tasso Jereissati (PSDB-CE), autor de emendas para determinar que o ressarcimento dos créditos tributários seja feito com correção à base da Selic, a taxa de juro básico da economia. Segundo ele, os ressarcimentos são geralmente morosos e sem qualquer correção, já tendo havido diversas decisões judiciais no sentido de que a atualização monetária é devida quando decorrer de resistência “ilegítima” do Fisco ao pagamento.\nNa justificação ao projeto, o senador salienta que os produtos destinados à exportação sempre embutem, no seu custo final, parcelas de impostos incidentes nas etapas anteriores da produção. Conforme Dornelles, isso se deve às imperfeições do sistema da não cumulatividade, o acaba frustrando, como disse, a garantia de imunidade às exportações prevista no texto constitucional.\nPresidida por Dornelles, a Comissão de Acompanhamento da Crise Financeira e da Empregabilidade foi constituída com a finalidade principal de estudar medidas para capitalizar as empresas, reduzir custos e melhorar as condições de competição dos exportadores brasileiros, que amargaram naquele momento elevados prejuízos.


VERSTAPPEN AUMENTA VANTAGEM NO CAMPEONATO E HAMILTON SOBE AO PÓDIO PELA 2º VEZ NO ANO\nVERSTAPPEN AUMENTA VANTAGEM NO CAMPEONATO E HAMILTON SOBE AO PÓDIO PELA 2º VEZ NO ANO\nQue Verstappen quer ser campeão do mundo mais uma vez, isso todos nós já sabemos. O Grande Prêmio do Canadá terminou com mais uma sequência de vitórias da Red Bull Racing, dessa vez, com Ferrari de Carlos Sainz e Mercedes de Lewis Hamilton no pódio.\nPor Desacelerando F1, por Maria Clara Araújo\t21/06/2022 - 10:57 hs\nAlonso foi a surpresa do fim de semana, conseguindo o segundo lugar no sábado, logo depois de Verstappen conquistar mais uma pole para o currículo. A Ferrari aproveitou que Leclerc já tinha uma punição de 10 posições por uma troca, e trocou todo o resto, largando em 18º.\nOs detalhes importantes dessa 9º prova do calendário, você confere abaixo.\nAlonso prometeu que iria atacar Verstappen, mas isso não aconteceu. A liderança do holandês foi sólida, assim como sua vitória. Magnussen e Hamilton ficaram roda a roda na primeira volta, isso causou danos na asa do piloto da Haas.\nSergio Perez durou apenas nove voltas em pista, a sua Red Bull apresentou problemas no motor e precisou sair da prova com um virtual safety car acionado. Aproveitando o VSF, Hamilton e Perez foram um dos primeiros a ir para a pista.\n11 voltas mais tarde, e outro Virtual Safety Car. Dessa vez Mick Schumacher perdeu seus pontos, um problema em sua Haas o fez parar no mesmo ponto de Perez.\nO pneu já estava gasto, e a volta 42 já estava se aproximando. Leclerc estava com os mesmos pneus desde o começo da prova, e a Ferrari não tinha chamado ainda para o box.\nSainz tentava lutar pela sua liderança em P1, e quem sabe até sua primeira vitória na Fórmula 1. O piloto não tem uma vitória de 1º lugar, e nem uma pole position em todos esses anos.\nA McLaren deixou todo mundo em dúvidas do que estavam pensando dessa corrida, quiseram fazer um duplo pit stop e não deu muito certo.\nO público pode se recordar das brigas entre Max e Lewis que faziam a gente ficar sem fôlego. Na volta 44, quando Max voltava dos boxes, ele encontrou Lewis na saída e ficaram roda a roda praticamente. Verstappen saiu da liderança e ficou uma volta atrás de Hamilton depois de sair atrás dele.\nVoltas depois e outro Safety Car, desta vez foi Yuki Tsunoda quem causou o carro de segurança. Em uma pequena “bobeada” do piloto, ele foi direto para a barreira e foi mais um fim de prova.\n17 pilotos em pista, e 52 voltas com Verstappen, Sainz e Hamilton formando o top 3. Alonso estava em P6, Leclerc que tinha saído do fundo do grid estava em p7.\nA tensão estava presente no público, box das equipes e nos próprios pilotos. Max e Sainz ficaram duelando pelo P1, mas acho que vocês já sabem quem venceu, não é mesmo?\nMax Verstappen venceu pela primeira vez o Grande Prêmio do Canadá, Carlos Sainz bateu na trave com sua vitória de primeiro lugar, mas quem vai para Silverstone feliz é Lewis Hamilton. De 9 corridas, o piloto foi ao pódio pela 2º vez, quem diria que depois de tudo que vimos no ano passado, cenas como essa seriam comuns?\nAlgumas horas depois e Alonso foi penalizado, ele caiu para 9º lugar e os fãs colocam a culpa na Alpine pelo erro.\nVejo vocês em Silverstone, no dia 02 de Julho para mais uma etapa da Fórmula 1.\nTexto: Maria Clara Araújo\nGRANDE PRÊMIO DA INGLATERRA: MARCADO POR IMPRESSIONANTE ACIDENTE E PRIMEIRA VITÓRIA NA CARREIRA DE SAINZ\nA VIRADA DE MESA: UM CALOR ESCALDANTE E UMA NOVA LIDERANÇA


Telefone mulheres busca homens em Wyoming\nCruzeiros 19 Melhores Coisas Para Fazer Em Cheyenne, Wyoming Planeje uma divertida escapadela de fim de semana para Cheyenne, a capital do Wyoming, onde você pode visitar museus históricos, fazer um passeio romântico pelo Cheyenne Botanic Gardens e jantar em ótimos restaurantes. Museu do estado de Wyoming O Museu do Estado de Wyoming recolhe, preserva e exibe artefatos relacionados à história humana e natural do estado. Trunks de descoberta podem ser enviados para as salas de aula de Wyoming, para que as crianças em idade escolar tenham a oportunidade de interagir com artefatos históricos sobre uma variedade de assuntos relacionados à história do Wyoming. O, museu nelson, de, a, oeste, cheyenne, wyoming O Museu Nelson do Oeste exibe o amplo espectro da cultura ocidental ao longo de sua história humana, abrangendo cowboys, nativos americanos e militares dos Estados Unidos. Os Jardins cultivam centenas de variedades de rosas, têm um jardim de ervas que contém ervas medicinais e medicinais, e até mesmo um pequeno jardim de cactos que cresce em um canto seco do estacionamento. O objetivo é ensinar as crianças sobre jardinagem e sustentabilidade de uma forma divertida e educativa. O que fazer em Wyoming S. As unidades de gado incluem passeios a cavalo e jantar no excelente restaurante da fazenda, o Senator's. Estrada de serviçoCheyenne, WYTelefone: 8.\nEles serviram de a Embora Jackson tivesse uma forte comunidade onde todos se ajudavam, havia muito pouca ênfase no governo e na responsabilidade cívica. As cinco mulheres conquistaram a vitória sobre um elenco composto apenas por homens, e Crabtree ainda venceu seu marido, Henry. Como afirma o assunto, eles saíram pessoalmente e cobraram cada centavo devido à cidade daqueles que ignoraram os avisos. Você tem que começar por algum lado! Quanto ao que inspirou as mulheres a efetuar mudanças duradouras, Jouen diz que seus métodos e motivos eram bastante singelo. Queríamos um cidade limpa, bem cuidada e progressista para criar nossas famílias.\nEles têm um quimera subentendido sobre quanto tempo você deve guardar-se mais de responder a uma mensagem de texto ou telefonar de volta. Homens inteligentes odeiam isso. Eles têm vidas. Eles têm coisas pelas quais se preocupam. Ela detesta pulsar os sentimentos de quem quer que seja. Uma cousa que muitas delas costumam ter é manias. E o pior é que ela nunca cava que tem uma sécia.\nNem sempre instar em um relacionamento é a resposta. O término de um relacionamento é um momento que envolve as restante diversas emoções. Quando estamos em um relacionamento, seja um namoro ou casório, costumamos trabalhar planos para longínquo, idealizar situações e dar expectativas. A pergunta para essa resposta pode variar largamente. Nem sempre um dos parceiros realmente cometeu um erro que causou o final do relacionamento. O que pode adergar é uma incongruência de vontades, objetivos e modos de viver. Vidas distintas Os Psicólogos Conheça a time de psicólogos do nosso consultório.\nEngoli o lacrimação na mesma horário. Ele botou a camisinha ao próprio tempo que enfiava dois dedos com torre na minha tabaqueira. Tirou os dedos e foi encaixando a pica na garantia. Tomada minha pica, vagabunda.\nDecidi parar de vez um ano restante de engravidar e durante esse período percebi que meu corporação respondia preferível aos exercícios físicos. Hoje, com quase 40, estou na minha preferível formato. Em, estava muito abaladura com a mal do meu titio, que na estação fazia tratamento contra um câncer na bocal. Um dia conversando com o marido dela, ele disse que o uso contínuo do anticoncepcional desde os 15 anos poderia ter contribuído para a mal se enflorescer. Chorava quanto pequenino, poderia ser eu.\nEncontros com garotas procuro emprego homem de 50 anos\nGrupo casada procura homem procuramos uma mulher que saiba voar\nAnúncio sexista media markt contatos de vídeos\nFoder anúncios encontros com mulheres por telefone\nHomem dotado procura casal petite annonces plano de cul gratuite


SETEMBRO MÊS DA BÍBLIA - ABRA TUA MÃO PARA O TEU IRMÃO\nPOR MARIA CECÍLIA GIORDAN C SARINHO\nO mês de setembro, no Brasil, é dedicado à Bíblia, desde 1971. É um mês propício ao seu estudo, contemplação e a um maior aprofundamento da Palavra de Deus.\nNeste ano, o livro escolhido para reflexão é o Deuteronômio, com o lema "Abre a mão para o teu irmão" (Dt 15,11).\nO livro do Deuteronômio traz reflexões morais e éticas, além de normas nas quais deveremos nos pautar nas nossas relações pessoais com Deus e com o nosso próximo.\nTraz uma série de leis, escritas de forma simples, sendo compatível com a linguagem do campo, com a linguagem utilizada pelos povos que viviam à época em que foi escrito.\nMas como podemos relacionar um versículo do Deuteronômio, livro do Antigo Testamento, com os dias atuais?\nO Deuteronômio preocupa-se com a promoção da justiça e solidariedade com os pobres, o órfão, a viúva e o estrangeiro.\n"Nunca faltarão pobres na terra e por isso dou-te essa ordem: abre tua mão ao teu irmão necessitado ou ao pobre que vive em tua terra".\nSem dúvida alguma, este é um dos versículos que mais se aplica à nossa atualidade.\nQuantos necessitados e pobres vivem em nossa terra?\nO número de refugiados no Brasil, no início do ano, era de 43.000, sendo 90% deles venezuelanos. Um número ainda mais alarmante é o dos brasileiros que vivem em extrema pobreza - são 13,5 milhões de pessoas que recebem R$ 145,00 como subsídio mensal. Muitas dessas pessoas são chefes de numerosas famílias.\nInfelizmente, uma das coisas mais tristes que vemos em nosso dia a dia é a falta de empatia, de solidariedade com o próximo. As pessoas, cada vez mais, parecem querer viver em seus próprios mundos, em sua realidade, sem olhar para o irmão necessitado.\nA oração é importante; a fé é fundamental. Mas será que nos servem apenas as orações e a fé em Deus sem nosso gesto concreto? "Mostra-me a tua fé sem obras e eu te mostrarei a minha fé pelas minhas obras" (Tg 2, 18).\nJesus pregou, evangelizou, ensinou sobre o Pai, sobre o amor, sobre a fé. Mas Jesus, em momento algum, deixou de agir. Foi até mesmo duramente criticado por curar em dia de sábado. Jesus nos ensinou a amar e a estender nossa mão ao próximo.\nE a carência dos nossos irmãos não se resume à necessidade material. Sem dúvidas, lhes falta o alimento, a roupa, a moradia. Precisamos dividir, ofertar um pouco do que Deus nos deu, aos mais necessitados. Mas essas pessoas precisam do nosso carinho, do nosso amor.\nAbrir a mão para nosso irmão é dividir o pão e multiplicar o amor. Estender a mão é ajudar nosso irmão na busca por um emprego e fazê-lo enxergar seus valores. Abrir a mão para o nosso próximo é contribuir para que ele tenha vida digna e respeitá-lo em sua dignidade.\nAs leis que são trazidas no livro do Deuteronômio são, portanto, perfeitamente aplicáveis aos nossos dias, lembrando que a lei deve estar em favor da vida. Em favor dos mais pobres, dos mais necessitados, em favor do órfão, em favor do estrangeiro.\nQue setembro traga a consciência da importância de vivermos como verdadeiros irmãos na união, na partilha do pão, no semeio do amor.


Econometrix - Exportações baianas já representam 60% do Nordeste\nExportações baianas já representam 60% do Nordeste\nFonte: InvestNE, publicado em 21 de Janeiro de 2013\nExportações cresceram 2,3% no ano passado em relação a 2011.\nCom o recorde histórico alcançado pelas vendas externas baianas em 2012, de US$ 11,27 bilhões, a Bahia cresceu sua participação nas exportações do Nordeste e já responde por 60% do total da região, consolidando sua liderança. Os dados são da Coordenação de Comércio Exterior da Superintendência de Estudos Econômicos e Sociais da Bahia (SEI).\nMesmo com os efeitos da crise internacional, como queda de preços, retração de mercados e o aumento das medidas protecionistas, as exportações baianas cresceram 2,3% no ano passado em relação a 2011, graças ao desempenho das commodities agrícolas e minerais e do aumento das vendas para a Ásia, lideradas pela China.\nO país asiático foi o principal mercado para as exportações estaduais, com US$ 1,53 bilhão em compras ou 13,6% das vendas externas da Bahia. Mesmo com queda de 5,1%, os EUA vieram na segunda posição, com 12,3% de participação.\nOs setores que mais contribuíram para o desempenho positivo das exportações em 2012 foram o de petróleo e derivados, com crescimento de 9%, o de soja e derivados, com aumento de 11,6%, algodão, com 7,2% e o de metais preciosos, com 4,3%.\nO estado também ampliou sua fatia no total das exportações brasileiras de 4,28% em 2011 para 4,64% em 2012. Nos últimos 10 anos, as exportações baianas cresceram em média 16,7% ao ano, evidenciando ser a Bahia um dos estados que mais se beneficiaram da abertura comercial, dadas as suas inequívocas vocações e a competitividade de alguns dos segmentos implantados no estado.\nAs importações baianas no ano passado atingiram US$ 7,76 bilhões, com um crescimento de 0,2% sobre 2011. Com esses resultados, o estado contribuiu positivamente com US$ 3,51 bilhões, para o superávit da balança comercial brasileira, 7,2% acima do ano anterior.\nDo Governo do Estado da Bahia.


Adivinha Honey!: Tendência Outono/inverno 2022: botas tratoradas, salto boneca e mais\nTendência Outono/inverno 2022: botas tratoradas, salto boneca e mais\nE com o frio chegando as botas ganham força e saem dos armários.\nSeja para incorporar e compor looks ou para ficar com os pés quentinhos e protegidos, as botas são queridinhas durante o outono/inverno. Super versáteis, elas compõem desde looks clássicos, com alfaiataria, até os mais estilosos, com vestido e meia-calça.\nEm alta nas passarelas e nas ruas, alguns modelos de bota são tendência e prometem destaque nessa estação. Isso incluí desde versões clássicas, como o salto e bico fino, até as mais atuais, como o salto boneca que foi inspirado na sandália Medusa, da Versace.\nConfesso que estou precisando renovar minhas botinhas. É importante pensar que muito além de seguir uma tendência devemos apostar naquele modelo que nos representa. Na hora de escolher, pense em qual bota faz mais o seu estilo, combina com o seu armário e com a sua rotina.\nE depois disso, é só garantir o desconto de 20% na Shoestock aplicando o código QUERO20 no final da sua compra!\nMODELOS QUE SERÃO TENDÊNCIA EM 2022\n❤ Salto e bico fino:\nEsse modelo é atemporal e, se faz parte do que você procura, será um bom investimento. Ele traz elegância e sofisticação às composições de inverno, que contam com casacos, cachecóis e até meia calça. Durante os anos, a bota de salto e bico fino passou por várias modificações e hoje é possível encontrar desde modelos mais clássicos (como o preto cano curto) até modelos mais fashionistas (com brilho ou texturas).\n1. Bota Cano curto Dakota - R$269,90\n2. Bota Cano longo croco Via Marte - R$439,90\n3. Bota Cano curto branca Lia Line - R$379,90\nA textura croco se mantém fazendo sucesso desde os últimos invernos. Ela chega com muita identidade e marca o look com sofisticação, estilo e aquele toque anos 70. A vantagem dessa textura é que ela pode ser incorporada em quase todos os modelos de bota, então você pode escolher aquele que mais te representa.\n1. Bota Via Marte -R$319,99\n2. Bota Shoestock - R$349,90\n3. Bota Coturno Zatz - R$109,90\n❤ Salto boneca:\nChegou com tudo e fez sucesso no coração das fashionistas. Apesar desse modelo já ser utilizado em alguns estilos bem específicos, como quem segue a linha mais gótica, foi a Versace que inspirou a usar no dia a dia. Depois do lançamento da sandália Medusa, vários modelos foram recriados seguindo esse estilo, inclusive as botas que serão sucesso certeiro em 2022.\n1. Bota Santa Lolla -R$449,90\n2. Bota Santa Lolla -\n3. Bota Zatz -R$279,99\nDe aspecto mais robusto e uma pegada mais street, as botas tratoradas seguem fazendo sucesso. Apesar de trazer um toque mais pesado para o look, é possível usar esse modelo e apostar em composições mais suaves, com vestidos por exemplo. Em 2022, uma tendência são as botas tratoradas com o solado colorido, será que cola?\n1. Bota Moleca -\n2. BotaMoleca- R$219,90\n3. Bota Zatz - R$239,90\nSempre invista naquilo que te representa. Nem todas as tendências podem (e nem devem) ser usadas por todo mundo. Eu gostei muito do estilo salto boneca e da textura croco, acho que combina com as roupas que tenho no meu armário.\nE você? Qual o seu modelo favorito?\n*As fotos foram retiradas da internet, mas se você conhece alguém me avise para que eu possa atribuir os devidos créditos


Cyberpunk 2077 ganha trailer de gameplay com Keanu Reeves na E3 2019 | Gerência Imóveis - Imóveis em Vitória e Vila Velha, Apartamentos, Coberturas, Casas, Terrenos, Compra e Venda de Imóveis\nTech - Cyberpunk 2077 ganha trailer de gameplay com Keanu Reeves na E3 2019\nCyberpunk 2077 ganha trailer de gameplay com Keanu Reeves na E3 2019\nTrailer com gameplay foi apresentado na conferência da Microsoft; o ator de Matrix e John Wick estará no elenco do game\n09/06/2019 19h15 Atualizado 2019-06-09T23:17:42.245Z\nCyberpunk 2077 recebeu um trailer com gameplay inédito durante a conferência da Microsoft na E3 2019. O jogo de PS4, Xbox One e PC teve sua data de lançamento marcada para o dia 15 de abril de 2020. Além disso, o ator Keanu Reeves, de “Matrix” e “John Wick”, vai aparecer no game como o personagem Johnny Silverhand, que será um dos aliados do jogador ao longo da aventura. Ainda não há informações se o jogo estará disponível para o PS5 ou para o futuro console Xbox, chamado de Project Skarlett.\nSilverhand é um personagem que já existia no universo de Cyberpunk 207. Por mais que este seja o primeiro jogo da série, a marca surgiu de um popular RPG de mesa, livro e papel, com todo um universo já criado. Ele é mencionado no trailer que foi exibido em 2018, mas a participação de Reeves só foi revelada agora.\nA produtora CD Projekt RED também aproveitou o clima para divulgar dois trailers: um totalmente em computação gráfica, sem jogabilidade, apenas com uma cena envolvendo o protagonista sendo detonado por rivais – usando seus apetrechos cibernéticos; e uma segunda cena com pequenos trechos de jogabilidade em primeira pessoa, incluindo momentos de tiroteio e perseguição.\nA trama de Cyberpunk 2077 ainda está envolta em mistérios, mas já foi confirmado pela desenvolvedora que o game se passará no ano que é menc\nionado no título e o jogador deve controlar um personagem conhecido como “Samurai”, repleto de implantes cibernéticos em seu corpo. Neste mundo, Samurai deve realizar missões secretas contra grandes corporações.


Tralli e Sandra Annenberg apresentam Jornal Nacional, fazem\nTralli e Sandra Annenberg apresentam Jornal Nacional, fazem sucesso e Bonner pode ter seu cargo ameaçado!\nSeptember 3, 2018 17:12\nO canal Globo é a maior rede de televisão brasileira e por isso mesmo possui diversos tipos de tradicionalismo. Suas novelas são históricas, programas que possuem mais de 30 ou até 40 anos, como o Vídeo Show, Esporte Espetacular, Fantástico e o Jornal Nacional.\nO Jornal Nacional ou JN, como também é conhecido, é considerado o programa de notícias mais tradicional do país e é apresentado de segunda a sábado em horário nobre. A sua influência na vida das pessoas é enorme e grande parte da população nacional ainda recebe as novidades a partir de sua programação.\nBoa noite! O #JN está no ar! pic.twitter.com/PYq8KGzwTT\n— Jornal Nacional (@jornalnacional) 31 de agosto de 2018\nPoucos e grandes nomes já passaram pela bancada do jornal. Mas, existe um que se perpetua por lá há décadas: William Bonner. O "boa noite" característico do rapaz já até se transformou em um verdadeiro bordão da atração e muitas de sua ações viram notícias nacionais, até mesmo a vida pessoal do jornalista vira assunto.\n#JN entrevista candidatos à presidência e Marina Silva (Rede) é a convidada desta quinta. Às 20h30. pic.twitter.com/8csLQUxZb0\n— Jornal Nacional (@jornalnacional) 30 de agosto de 2018\nQuando William tinha ao seu lado Fátima Bernardes, companheiro de bancada e também sua esposa na época, o canal global marcava ainda mais pontos no Ibope e tinha no jornal uma das marcas de sua tradição de manter longos programas e funcionários estáveis.\nPorém, com a mudança causada pela internet, o próprio JN passou a estimular uma rotação dos seus âncoras e leva alguns nomes diferentes para apresentar a programação.\nVeja como fica o tempo nesta quinta (30): https://t.co/A1DbpmvkQp #JN pic.twitter.com/imkIBQp5Cn\n— Jornal Nacional (@jornalnacional) 29 de agosto de 2018\nAssim foi no sábado, dia 01/09 de 2018. César Tralli e Sandra Annenberg, colegas há décadas na emissora, apresentaram, pela primeira vez juntos, o jornal mais tradicional da televisão aberta nacional.\nBoa noite! O #JN está no ar! pic.twitter.com/4j4hxJbgV2\n— Jornal Nacional (@jornalnacional) 1 de setembro de 2018\nE engana-se quem pensa que o público sentiu falta de Bonner e da atual companheira, Renata Vasconcelos. A química entre Tralli e Annenberg foi tanta que deixou muita gente extremamente feliz em assistir as notícias através de uma nova forma de apresentar.\nVocê vai ver no #JN: por seis votos a um, ministros do TSE decidem que Lula não pode concorrer à Presidência da República com base na Lei da Ficha Limpa. Começa às 20h55, logo depois da propaganda eleitoral obrigatória. pic.twitter.com/dDJHCf5M5u\nTralli aproveitou para compartilhar uma foto em seu Instagram: "Juntos Aqui. Pela primeira vez. Que honra Sandrinha". Ticiane Pinheiro, sua esposa, respondeu à publicação do rapaz toda orgulhosa: "Que dupla, hein? Demais! Amo vocês"\nJuntos Aqui. Pela primeira vez. Que honra Sandrinha.🌹Jornal Nacional. #JN @sandra.annenberg.real\nUma publicação compartilhada por Cesar Tralli (@cesartralli) em 1 de Set, 2018 às 4:40 PDT\nTeve gente que se empolgou tanto com a nova possibilidade que pediu até o afastamento de William Bonner do jornal. Eita, Bonner, talvez você poderá anunciar mais um impeachment em sua carreira e agora, pode ser o seu!\nUma publicação compartilhada por William Bonner (@williambonnerofcial) em 6 de Dez, 2016 às 5:54 PST\nMas, piadas à parte, a dupla formada pela competente e simpática Annenberg, com o eficiente Tralli, foi muito bem, mas Bonner e Vasconcelos continuam com muita moral na emissora! Resta aos outros dois jornalistas continuarem com suas brilhantes carreiras em outras atrações e esperando um dia atingir o nível mais alto dentro da emissora!\nRECOMENDAMOS PARA VOCÊ: Tá todo saidinho! William Bonner quebra outra vez os protocolos e surpreende ao imitar Maju durante o Jornal Nacional


Cientistas testam elimina��o de C02 por enterramento\nUma equipa internacional de cientistas vai testar na Alemanha a viabilidade do enterramento a grande profundidade do di�xido de carbono (C02), em alternativa � sua liberta��o para a atmosfera, onde contribui para as altera��es clim�ticas.\nA experi�ncia, em grande escala, come�ou j� em Ketzin, localidade da ex-RDA situada a 40 quil�metros de Berlim, com a realiza��o de perfura��es no solo at� atingir, a 800 metros de profundidade, um aqu�fero de �gua salgada.\nA partir do Ver�o, e durante dois anos, os cientistas contam injectar na zona cerca de 60.000 toneladas de C02 puro transportadas em cami�es-cisternas.\n�Vamos equipar o local com todo o g�nero de sensores para verificar a perenidade daquele tipo de dep�sito�, explicou Gunter Borm, professor do Centro de Investiga��o da Terra de Potsdam, nos arredores de Berlim, que coordena o projecto.\n�N�o h� perigo nenhum: o local escolhido � muito est�vel e o g�s que vamos injectar � igual ao que se usa para gaseificar a gasosa�, sublinhou.\nO projecto - or�ado em 35 milh�es de euros co-financiados pela Uni�o Europeia, Alemanha, Fran�a, universidades e empresas europeias - visa verificar a exequibilidade do �dep�sito geol�gico� do C02, o principal g�s respons�vel pelo efeito de estufa.\nSe a t�cnica for aplicada � escala industrial, o g�s enterrado ser� previamente captado nos locais onde � produzido em maior concentra��o, como as cimenteiras, as siderurgias ou as centrais t�rmicas de electricidade, atrav�s de t�cnicas ainda experimentais.\nA tecnologia de enterramento do C02 foi j� testada em v�rios pa�ses, em condi��es diferentes, nomeadamente em fundos marinhos ao largo da Noruega e da Austr�lia, jazidas de petr�leo no Texas ou veios de carv�o na Pol�nia.\nEm Katzin, a equipa de cientistas alem�es, brit�nicos, franceses, polacos e escandinavos vai injectar o g�s num aqu�fero salino profundo, sem contacto com os len��is fre�ticos.\nO problema � que a t�cnica, embora ainda por aperfei�oar, custa pelo menos 40 euros por tonelada de CO2 enterrado, quando no mercado europeu do carbono as empresas que esgotam as suas quotas de emiss�o pagam menos de dois euros por tonelada para se verem livres da polui��o que provocam.\nA experi�ncia est� j� ser criticada por alguns ecologistas como Matthias Seiche, da Federa��o Alem� para o Ambiente e a protec��o da Natureza (BUND), para quem �o enorme investimento seria melhor aplicado no desenvolvimento de energias renov�veis�.\nNa perspectiva da Greenpeace, a experi�ncia n�o impedir� que se continue a utilizar maci�amente as energias f�sseis.\nSegunda Mar 05, 2007 14:50 / netxplica.com


A Roda das Emoções: Entender seus sentimentos é o primeiro passo para mudar sua vida. - BKR Business School\nA Roda das Emoções: Entender seus sentimentos é o primeiro passo para mudar sua vida.\nHomeA Roda das Emoções: Entender seus sentimentos é o primeiro passo para mudar sua vida.\nAo desenvolver um treinamento de inteligência emocional para um cliente tomei contato com uma teoria muito interessante! E compartilho com vocês com o objetivo de ajudar o maior número de pessoas: Como identificar um sentimento? Nem sempre é fácil. Muitas vezes trata-se de uma mistura de emoções, que faz com que não consigamos dizer o que realmente vivemos no momento. As vezes, soltamos a famosa frase:\n“Não sei dizer como estou me sentindo!”\nMas com essa ferramenta você vai se conhecer melhor emocionalmente. E sabendo como você está, também fica mais fácil decidir como mudar ou manter o estado emocional em que você se encontra.\nO já falecido Professor americano Robert Plutchnik, da Universidade de Columbia, passou boa parte da vida pesquisando as emoções humanas. E chegou a conclusões interessantes que podem nos ajudar no mundo corporativo, mas principalmente na vida pessoal. É um dos melhores estudos que temos sobre o que sentimos, e como podemos virar o jogo (se quisermos).\nPlutchnik propôs uma classificação geral das emoções. Segundo ele, tudo o que sentimos tem como origem emoções primárias. Ou seja, qualquer sensação que você tiver, tem como origem a raiva, medo, tristeza, nojo, surpresa, ansiedade, confiança ou alegria. Ou seja, por mais que existam inúmeras emoções, a origem básica do que sentimos reside em um ou dois destes oito sentimentos.\nE aqui o estudo começa a ficar mais interessante. Você se lembra de quando aprendemos a pintar no jardim da infância? Nossa professora de Artes nos ensinou que, se misturarmos as cores primárias teríamos cores secundárias. Pois bem, com as emoções acontece o mesmo!\nPodemos ter duas emoções primárias simultaneamente, que, juntas, formam uma terceira. É como se juntássemos o amarelo e o azul para criar o verde. Neste caso, se misturarmos a “Alegria” com a “Confiança” teremos o “Amor”. Outra bem legal é a mistura da “Raiva” com o “Nojo” que geram o “Desprezo”.\nO estudo evoluiu para outras conclusões mais interessantes ainda, onde houve a constatação que a mistura de duas emoções secundárias podem gerar emoções terciárias. Mas para mim, o que mais valeu desta descoberta vem agora: A forma como a Roda das Emoções foi construída te ajuda a identificar os sentimentos de oposição. Ou seja, se você tiver um colaborador “Desmotivado”, que nada mais é do que a junção da “Surpresa” com a “Tristeza”, use os comportamentos opostos para da Roda das Emoções para tirá-lo desta vibe ruim gerando o “Otimismo”, que é a mistura de comportamentos de “Serenidade” e “Interesse”. Sentimentos exatamente opostos na Roda. Genial, não?\nUma outra alternativa é que você mesmo passe a pensar em temas que te geram interesse em algo. Assim, você pode sair sozinho do buraco e se sentir mais “Otimista”.\nE como tudo o que é bom pode ficar melhor, deixo uma dica para você que quer se aprofundar no tema. O médico David Hawkins ampliou os estudos de Plutchnik e criou uma outra Roda das Emoções, com descrições mais aprofundadas de novos sentimentos e, pasmem, pontuou a energia gerada por nossas células quando estamos felizes ou tristes.\nSeus estudos provaram que a alegria gera 7 vezes mais energia do que o medo. Veja a tabela abaixo. Assim, além de ser muito melhor sermos felizes, o corpo agradece! E você? Como está se sentindo depois de ler esse artigo?\n« Dicas práticas para as pessoas gostarem de você (novas descobertas da neurociência).\nSai da Zona de Conforto. O que você procura está longe dela! »


Micro e pequenas empresas - Diário de Suzano\n07 SET 2021 - 05h00\nOs pequenos negócios respondem por mais de um quarto do Produto Interno Bruto (PIB) brasileiro. Juntas, as cerca de 9 milhões de micro e pequenas empresas no País representam 27% do PIB, um resultado que vem crescendo nos últimos anos.\nOu seja, o empreendedorismo vem crescendo muito no Brasil nos últimos anos e é fundamental que cresça não apenas a quantidade de empresas, mas a participação delas na economia.\nSó para se ter uma ideia, em 1985, o IBGE calculou em 21% a participação dos pequenos negócios no PIB brasileiro. Como não havia uma atualização desse indicador desde então, o Sebrae contratou a Fundação Getúlio Vargas para avaliar a evolução das micro e pequenas empresas na economia brasileira, com a mesma metodologia utilizada anteriormente. Em 2001, o percentual cresceu para 23,2% e, atualmente, atingiu 27%.\nReportagem publicada na edição de ontem na Agência Brasil revela que do saldo total de 316.580 novas contratações feitas em julho, pouco mais de 72%, o que dá 229.368 empregos formais, foram gerados por micro e pequenas empresas. Os dados são do Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), com base nas estatísticas do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Novo Caged), atualizadas mensalmente pelo Ministério do Trabalho e Previdência.


Os momentos mágicos na geração de lucros\nNa geração de lucros não há mágicos e mágicas nem milagres e milagrosos, mas há momentos importantíssimos, que, por isso, chamaremos de “momentos mágicos na geração de lucros”.\nSão quatro momentos que determinam e decidem um número muito grande de fatores, como:\n1. Se aquela pessoa é realmente profissional na geração de lucros ou se é só um desavisado e curioso desempregado tentando sobreviver.\n2. Se naquele dia se alcançará o sucesso, ou se será mais um dia cheio de frustrações e amarguras.\n3. Se os clientes serão bem atendidos e respeitados, ou se continuarão sendo usados para ajudar a alcançar alguma meta idiota ou sem sentido para ele, cliente.\n4. Se, e principalmente, aquela pessoa se realizará como ser humano e como profissional, ou se continuará amargando a sina de viver uma verdadeira odisséia todos os dias.\nQue momentos mágicos são estes, tão importantes?\nPrimeiro momento mágico\nO primeiro deles acontece quando você acorda pela manhã. Você acha que só o fato de ter acordado já é suficiente para determinar seu sucesso neste dia de trabalho? Se acredita nisso, está total e completamente enganado. Saiba que quando você acorda a única coisa que pode afirmar, sem nenhuma possibilidade de erro, é que você continua vivo. O resto? Bem, o resto tem de ser feito.\nAntes mesmo de se levantar, ou embaixo do chuveiro, você precisa colocar energia dentro do seu cérebro. Você precisa preparar seu cérebro para o sucesso, pois ele não está pronto nem apto para fazer sucesso. Quem tem de fazer isso é você.\nVocê precisa fazer um exercício de autopersuasão e, dessa forma, habilitar-se para alcançar o sucesso, mesmo porque, se você não for capaz de persuadir a si mesmo de alguma coisa, como pretende persuadir seus clientes?\nVocê tem de acreditar em quatro afirmativas e dizer para si mesmo, com toda a fé que puder, o seguinte:\n1. Tenho o melhor produto do mundo.\n2. Tenho a melhor oferta do mundo.\n3. Trabalho para a melhor empresa do mundo.\n4. Sou o melhor vendedor do mundo.\nSe uma, apenas uma, destas quatro afirmações não for verdade em sua cabeça, faça um enorme favor para a humanidade: fique deitado. Não perturbe ninguém, porque, além de não conseguir gerar lucros (vender), você irá chatear quem aparecer na sua frente.\nDiga essas frases para você mesmo tantas vezes quantas forem necessária até que elas se tornem verdades absolutas, porque se essas quatro orações forem para você verdades inabaláveis você começou a se preparar para ser um campeão. Sabe por quê? Porque quando você estiver na frente do cliente, ou ele na sua frente, ele olhará para você e gostará ou não do que estiver vendo. Se você não se auto-energizou, ele, cliente, verá que não está diante de uma pessoa segura e competente, mas sim de alguém despreparado que vai pressioná-lo para que ele faça algo que não quer fazer. Resultado:\nvocê já fracassou sem sequer abrir a boca.\nEsse primeiro momento mágico chama-se autopersuasão.\nSegundo momento mágico\nO segundo momento acontece quando você, ainda pela manhã, e antes de sair para trabalhar, confecciona o seu roteiro de trabalho para aquele dia.\nEm outras palavras, você planeja a sua vida pessoal e a profissional, sem desperdício de tempo.\nEsse roteiro tem os nomes das empresas a ser visitadas, os nomes, endereços e telefones das pessoas que serão entrevistadas. Com ele você se administra, evitando assim gastar inutilmente o seu “rico dinheirinho” para trabalhar.\nSe você não for capaz nem de cuidar de si mesmo, como é que vai cuidar dos seus negócios, dos interesses dos seus clientes e da sua empresa?\nEsse segundo momento mágico chama-se auto-administração.\nTerceiro momento mágico\nO terceiro momento acontece depois de cada entrevista. Digamos que você acabou de entrevistar um cliente, despediu-se dele e saiu para visitar o próximo.\nMas, antes disso, você tem de dar uma parada e analisar o que aconteceu na entrevista da qual está saindo. Verifique o que você fez bem, o que fez mal, o que se esqueceu de dizer, por que o negócio aconteceu, por que não aconteceu, onde acertou, onde errou etc. Enfim, faça uma auto-análise e identifique seus pontos fortes e fracos para que, na próxima entrevista, você esteja mais bem preparado para o sucesso.\nEm outras palavras, transforme a entrevista em um treinamento. Se você não fizer isso por você, quem fará? Dê-se o direito de evoluir. Dedique alguns minutos, poucos talvez, mas importantíssimos minutos para si mesmo.\nEsse terceiro momento mágico chama-se autotreinamento.\nQuarto momento mágico\nEsse roteiro que você fez antes de sair para trabalhar contém outras informações nas colunas à frente dos nomes e endereços dos clientes.\nNessas colunas você registrará, durante o dia, o que aconteceu em cada visita. São elas:\nV = visita (chegar a algum lugar).\nE = entrevista (fazer a oferta).\nR$ = venda (o negócio aconteceu).\nP = pendente (ficou para outra data).\nN = negativo (não houve nem haverá negócio).\nDurante o dia você irá colocando um “x” em cada coluna e no final do dia você praticará o quarto momento mágico, somando quantos “x” há em cada coluna. Você acumulará esses dados durante duas ou três semanas e, ao final das mesmas, saberá exatamente onde está falhando profissionalmente e poderá se corrigir Ou você acredita que alguém fará isso por você e para você? Se acha isso, meu amigo, mais uma vez, faça aquele grande favor à humanidade: permaneça deitado. Se você não for capaz de descobrir as suas falhas, como é que poderá evoluir? Se você não sabe onde e como erra, quem saberá?\nEsse quarto momento mágico chama-se autocontrole.\nChamo estes momentos de “momentos mágicos na geração de lucros”, pois eles fazem com que você se transforme e deixe de ser “mais um” para passar a ser “um”. É dessa forma que você deixará de ser apenas um simples, mero e mau vendedor e passará, como tempo, a ser um “gerador de lucros”.\nFaça essa mágica consigo mesmo, já que na geração de lucros elas realmente não existem, mas esses momentos realizam a melhor de todas as mágicas possíveis, pois colocam dinheiro no seu bolso.


Uma obra-prima agora à distância... Uma obra-prima agora à distância...\nUma obra-prima agora à distância…\n01/04/2015 Alexandre HonórioNick Cave and Bad Seeds, No More Shall We Part Deixe um comentário\nNão sei, mas tenho uma queda por discos com o astral lá embaixo. Uma rápida olhadela nos meus, basta para se dar conta que muitos deles não são lá muito solares. Por isso não estranhe quando procuro falar das virtudes de No More Shall We Part, do Nick Cave & The Bad Seeds: namoro com este disco há alguns anos e, bem, já disponho de alguns outros discos do sujeito para dizer que este é especial…\nNo More Shall We Part é daqueles discos que você certamente não escutaria em um churrasco ou, quem sabe, não levaria para aquela festa com teus amigos. Não, nunca: este é um disco de fossa; de todas as fossas possíveis; de todos os nomes possíveis para definir o que diabos chega a ser uma fossa.\nDa faixa-título até seu encerramento, o que temos em No More Shall We Part é tão somente um desfile sombrio de canções soturnas, inquietas e o desejo que estas parecem expressar por nos ver como coadjuvantes de algumas daquelas pequenas e desconfortáveis histórias concebidas por Cave e sua trupe.\nCapa de “No More Shall We Part”, de Nick Cave And The Bad Seeds\nDesconfortáveis como, por exemplo, As I Sat Sadly By Her Side onde aparentemente mãe e filho se reconectam e observam como a vida passeia diante de seus olhos; como todas as coisas se dobram frente ao tempo e a inevitabilidade deste. A mesma inevitabilidade que move um sujeito que decide deixar o leito que habita e experimentar o mundo mais uma vez, como narra uma canção igualmente poderosa como Hallelujah.\nNo More Shall We Part coleciona momentos que se equilibram entre o belo desesperador e o angustiante sublime. Com relação ao primeiro, fico com uma das minhas canções favoritas já compostas por Nick Cave: Fifteen Feet of Pure White Snow. A sensação que temos ao escutá-la é a de que estamos afundando e, ainda assim, mesmo percebendo o cadafalso, nos consideramos satisfeitos pela beleza envolvente de tal condição – mesmo quando temos a catarse metafórica da “pura e branca neve” que nos preenche na coda final da canção e nos abraça como que para um último e inevitável mergulho.\nPorém, este último esforço parece reservado para God Is In The House. A ironia transborda por todos os lados através desta canção dona de uma acidez sublime: a vida moderna, seus temores, suas angustias, todas elas depositadas e repousando no colo de um Deus pronto para distribuir suas benesses para todos e todas as direções: “não há dúvidas: Deus está em casa” mesmo que não tenha deixado-a ainda, os seus habitantes estão abandonados à própria sorte e às agruras da existência.\nE é assim, equilibrando-se em uma faixa em linha reta rumo ao cadafalso, rumo à queda inevitável que No More Shall We Part nos conduz. É estranho escrever sobre um disco de 2001 em pleno Ano da Graça de 2015, mas, bem, como disse, tenho uma queda por discos sombrios e, talvez, não queira deixá-los para trás – especialmente os clássicos.\nNo More Shall We Part é um clássico da desesperança, da tristeza e de como, ainda assim, há uma estranha beleza nos versos de Nick Cave e na música levada a cabo pelos Bad Seeds. Um clássico especialmente porque, mesmo em toda sua inevitável amargura, nos oferece uma certa iluminação. Talvez por isso tenha decidido não me afastar mais desta inevitável necessidade de escrever sobre esta bela obra-prima até agora distante…\n→ A Fortaleza “réia” que, transformada e transtornada, confronta a memória…\n← O estranho ruído que escuto quando alguém fala em “Intervenção Militar”


Lançamento do livro sobre a Lei da Violência Doméstica | WLSA Moçambique\nLançamento do livro sobre a Lei da Violência Doméstica\nA WLSA Moçambique lança o livro “Entre a denúncia e o silêncio. Análise da aplicação da Lei contra a Violência Doméstica (2009-2015)”. Este texto apresenta o livro, que é da autoria de Conceição Osório e de Teresa Cruz e Silva. Veja também o convite para o lançamento, que terá lugar no dia 8 de Dezembro.\nA pesquisa que serviu de base para o livro foi desenvolvida entre 2015 e 2016, numa altura em que se passaram mais de 5 anos desde a aprovação da Lei contra a Violência Doméstica (Lei nº 29/2009, de 29 de Setembro). Este trabalho é importante pois reflecte tanto sobre os contextos e os mecanismos de aplicação da lei, que procuram preservar um modelo cultural que exclui direitos, como também sobre as “estratégias de confronto e de rejeição”, que permite que as mulheres que sofram de violência se vejam a si mesmas como sujeitos de direitos. Neste percurso, as autoras questionaram a família como “um lugar de acolhimento e de afectividade mas também como lugar de produção do conflito e de configuração das identidades”.\nAo analisar as representações sobre a violência doméstica entre os aplicadores da lei, a pesquisa buscou avaliar a influência na sua aplicação. As conclusões mostram que embora havendo um repúdio da violência doméstica, muitas vezes se rejeita que o crime tenha carácter público, ou seja, que se impeça a retirada da queixa por parte da vítima.\nEstão todas/os convidadas/os a assistir ao lançamento do livro. Veja a seguir o convite.\n2 comentários a “Lançamento do livro sobre a Lei da Violência Doméstica”\n23/03/2017 às 04:26\nO que mais me preocupa é que até os ‘académicos’ são agressores… e as vítimas, mesmo que tenham nível superior, continuam a não valorizara VD como um crime (punível).\nAs leis no contexto moçambicano são mais teóricas, as regras costumeiras ditam a prática.