Começar do Zero - Entertainment - A Televisão\nSe isto fosse uma novela já tinham música de génerico\nSério? Escolheram o nome Contentor para um reality show naturista?\nEspera aí, experiência social? Isto vai fazer frente ao Casados ou é o bichinho da concorrência? Volta e meia vão deixar de lado o First Dates.\nEstou confuso. Vai andar tudo em pelota?\nAparentemente sim, vai ser baseado em formatos de naturismo (quase ele censurado em alguns países).\nAs promos do formato no Reino Unido (Life Stripped Bare) e nos EUA (Stripped).\nEdited November 15, 2018 by jc_71189\nContentor não cabe bem no contexto do formato, deveria ser algo tipo Tudo a Nu, ou Vida do Zero\nA mim parece-me uma banhada.\nA TVI ama tanto o LOT que quer continuar o conceito.\nOu Despidos de Tudo.\nE censuraram a Nanny... 😲😲😲\nNão corram com o Bruno Santos, não...\nQue mico, quando penso que a TVI não pode descer mais baixo, ela surpreende-me kkk\nA mecânica do programa:\nA habitação é esvaziada completamente e tudo é colocado num contentor a uns metros. Passando os desafios, um dos elementos da família pode ir, se autorizado, ao contentor buscar apenas um item à sua escolha. Durante todos os dias em que estejam na experiência os concorrentes têm de viver sem nada, inclusive sem roupa. Porém a vida não pára e terão de ir para o trabalho, para a faculdade ou para as tarefas do dia a dia. O único bem que podem adquirir diariamente de forma mais ou menos livre é a comida. Esta pode ser comprada diariamente e consumida.\nEdited November 15, 2018 by Pedro M.\nhá 20 minutos, VadeRetro disse:\nNão desgosto do nome.\nAprovo a aposta. Tenho medo é da gestão da mesma, like always.\nIsto é mesmo a sério? Não sei o que é mais ridículo, se o nome do programa, o conceito ou quem o escolheu. 😮 Que seja para o TVI Reality exclusivamente porque é mau demais para o canal generalista.\nVais ser o primeiro a espreitar isto\nTudo aqui é ridículo.\nEstou um pouco chocado. QuiéistoBurre?\nAmigo, se quero ver pessoas nuas de forma virtual conheço sites pornográficos ou cenas do género. Não preciso da TVI para isso Por isso desculpa não vou, já tu tenho a certeza que sim até porque a tua televisão deve ter apenas o canal 4.\nEu acho que o nome não podia ser melhor, o programa parece mesmo lixo.\nEste programa tem mesmo cara que é para seguir a mecânica do CàPV com os diários ao final da tarde durante a semana e ao domingo à noite.\nSe o conceito do programa passar por isto, não vejo mal. A nudez só acontecerá no início, até começarem a recuperar as coisas.\nPara mim isto é programa para Sábado, não para Domingo\nMas vocês sabem ler pelo menos? Eles andam nus 1 ou 2 dias e já dizem que é um programa pornográfico.


estas e outras coisas .....: JÁ É TARDE PARA DESEJAR O PASSADO\nJÁ É TARDE PARA DESEJAR O PASSADO\nHouve coisas que nunca senti, houve outras tantas que perdi e que podia ter feito contigo, quando estava contigo, para tornar a relação ainda melhor. Tanta coisa que eu perdi, tanta vida que eu podia ter vivido e não o fiz por desconhecer, por ter medo, por não ter aquela motivação que esperava que me desses. Mas agora vejo que deveria ter sido eu a puxar por ti,que deveria ter-te dado a vida, dado o orgulho, a emoção, o sentimento e a vivacidade com naturalidade. Mas não o fiz. Sinto-me tão fraco, tão deprimente por não o ter feito. Agora que estás longe, agora estás tão longe com a tua vida e eu com a minha é que me deu para pensar como tudo poderia ter dado outros frutos, poderia ter até resultado.\nJá é tarde para desejar o passado. Aprendi com ele, aprendi a mudar as coisas na altura e não esperar.


Lady Gaga, linda, na capa da Elle | Fashion Again\nLady Gaga, linda, na capa da Elle\nLady Gaga está na capa da Elle americana de janeiro e comprovou que debaixo de todas aquelas roupas excêntricas/esquisitas que a deixam podre de feia, sim, existe uma mulher muito bonita!\nTem uma vibe meio Madonna nesta capa, né?\nMas Lady Gaga sem seus exageros não é Lady Gaga, né, gente? Olha lá uma pequena seleção dos modelitos bááááásicos que a moça costuma andar por aí.\nE lembram daqueles sapatos absurdos do desfile de Alexander Macqueen que eu comentei aqui no blog? Acharam um par perfeito nos pezitos de Lady Gaga. No seu mais novo clipe, Bad Romance, ela usou dois looks do estilista, tal qual vistos na passarela. Ainda não viu? Vê lá que vale a pena!!!\nO bloguito andou parado por uns dias mas ta voltando com força total, hein?\nTags:bad romance, elle, lady gaga, macqueen\n← Acessório eco friendly\n3 Respostas to “Lady Gaga, linda, na capa da Elle”\nSamara 03/12/2009 às 23:35 #\nDanielly 05/12/2009 às 11:24 #\nEla tem um corpaço… mas não tem nenhum senso de ridiculo…\nMila Campos 26/01/2010 às 23:36 #\nAdoooooro Lady Gaga!


Maratona Prison Break – 4ª temporada | Apaixonados por Séries\nMaratona Prison Break – 4ª temporada\nPor: Gabriela Vital em 5 de janeiro de 2017\nChegamos ao fim da nossa maratona de Prison Break, para aqueles que acompanharam comigo as quatro temporadas do show exibido pela Fox durante 2005-2009, encerram a série com um sentimento agridoce de satisfação.\nPrison Break quando lançada foi uma novidade nas telas, uma premissa diferenciada que levou seus telespectadores a acompanharem cada episódio apreensivos pelas possibilidades infinitas de tudo dar errado na vida dos irmãos protagonistas. Ao longo das temporadas a saga Michael Scofield e Lincoln Burrows deu errado de todas maneiras possíveis e quanto mais próximos chegavam da liberdade, tinham que lidar com um novo contratempo que vinha para impedi-los de alcançar tal objetivo.\nA quarta temporada, no entanto, dividiu os sentimentos entre aqueles que relevaram as inúmeras falhas no roteiro para manter a nostalgia do fim e aqueles que saíram profundamente decepcionados com a conclusão da história dos ex-detentos. E verdade seja dita, Prison Break foi a série que viveu mais tempo do que deveria. Se em seu primeiro ano a premissa proporcionava momentos de tensão diante da impossibilidade de fuga que se tornou real, os anos seguintes deram lugar à tramas que se tornavam mirabolantes além da conta. Michael passou a ser o protagonista que aparecia com soluções para tudo, por menos críveis que as situações passaram a ser. A reutilização da fórmula inicial durante a 3ª temporada tentou prender os telespectadores que ainda confiavam no potencial da produção da Fox.\nPor fim, sua última temporada teve uma decepção após a outra, conforme as circunstâncias tornaram-se simplesmente absurdas. A mistura de suspense e ação, somada à genialidade de Scofield que sempre vinha para surpreender, sem falar nos personagens bem elaborados e ganchos excelentes, tornaram a primeira temporada da série a melhor, no entanto, a ideia original da fuga e o cenário claustrofóbico deram lugar à uma trama conspiratória pouquíssima cativante sobre A Companhia. Trata-se de uma organização formada pelas personalidades mais influentes dos Estados Unidos que controlam o país por detrás dos panos. Houveram alguns momentos bons na reta final da série, porém a sensação de “se já chegamos até aqui, vamos até o fim” não passou despercebida, as coisas desandaram e o sucesso da atração saiu pela culatra.\nDos inúmeros erros cometidos pela série, sobretudo na temporada em questão, ressalto dois que me incomodaram profundamente: a ressurreição dos personagens Sarah e Kellerman. A menos que estejamos assistindo qualquer série de cunho sobrenatural, ressuscitar personagens não é uma opção válida quando fica clara a falta de coragem dos roteiristas em mantê-los mortos. Posso ter aceitado o retorno à vida de Bonnie Bennet inúmeras vezes, mas simplesmente não consigo engolir as justificativas mal feitas e apressadas para trazer de volta personagens que optaram por matar outrora. Fica escancarada a falta de criatividade do roteiro em criar soluções plausíveis para seus problemas, ao invés disso apelam para um sentimentalismo barato dos telespectadores, só não se enganem, porque é possível farejar de longe as falhas absurdas no roteiro.\nSe falar que foi de tudo um desastre estaria contando uma mentira absurda. A quarta temporada em si foi ruim, sim, mas conseguimos tirar alguns poucos episódios isolados que nos remetem aos momentos eletrizantes e dos protagonistas. A reunião do grupo de Scofield formou uma espécie de “Esquadrão Suicida”, e acreditem, eu tentei não estabelecer as ligações entre este grupo e o outro da DC Comics, mesmo que isso não tenha sido proposital, porém era inevitável enxergamos neles uma espécie de formação liderados por um agente do governo que resolve reunir criminosos para lutar sua batalha.\nNo entanto a busca pelos Scylla, os procurados cartões que, quando unidos forneciam informações suficientes para derrubar A Companhia, apresentou-se como uma ideia bastante promissora a princípio, até meados da quarta temporada ainda conseguíamos nos convencer que, afinal de contas algo sairia de bom dali, ledo engano diga-se de passagem. No entanto, a dinâmica inicial do grupo e episódios cheio de adrenalina conseguiram salvar pouco do que foi a quarta temporada. Em “Shut Down”, terceiro episódio da temporada, encontramos Mahone em destaque quando lida com a morte de seu filho e entendemos que a ameaça da Companhia é algo muito maior que o de fato esperado. Além disto, o capítulo em questão nos situa na trama quanto aos cartões e seus detentores, basicamente, Shut Down preparou o terreno para a temporada, só para estragarem tudo depois.\nParte da temporada responsável por conseguir salvar alguns bons momentos foram os personagens, sobretudo Gretchen. A gente da Companhia que apareceu na terceira temporada, revelou-se uma sociopata transgressora que conseguiu ser uma das melhores partes da 4ª temporada. De resto, temos Lincoln que ficou excelente em fazer cara de segurança de balada que vai te barrar porque é menor de idade e até mesmo Michael conseguir dar preguiça inúmeras vezes.\nA series finale de Prison Break, ainda assim, conseguiu dar um final completo para o show. Killing Your Number deu uma sequência digna para o fim da série que conquistou fãs fervorosos. Um encerramento feito para agradar seus telespectadores no qual os malvados são finalmente punidos, os bonzinhos encontram seu final feliz e são recompensados. Uma coisa não posso negar, Prison Break ganhou um final digno para uma série cheia de altos de baixos e uma temporada inconsistente. As inúmeras controvérsias na saga de Scofield e Burrows são colocadas de lado para dar lugar à uma series finale das mais aguardadas.\nA mãe dos irmãos faz sua última investida colocando a vida de Lincoln em risco ao atirar no próprio filho, no entanto acaba morta por Sarah, se fôssemos fazer um ranking das piores mães, Christina estaria lá ocupando o topo. Os retornos de C-Note e Sucre, sob o pretexto de uma imunidade total em troca dos Scylla e Kellerman voltando como o agente que faz tal proposta para os ex-protagonistas. Depois de quatro temporadas, Michael Scofield finalmente se encontra livre de uma vez por todas e a caminho de seu final feliz.\nO salto de quatro anos no final do último episódio nos traz uma revelação ousada, e é aí que os roteiristas revelam sua audácia que ficou perdida durante a temporada. Por um lado, se revela algo bonito e de certa forma, esperado, por outro, totalmente desnecessária a atitude de matar Scofield. É um final agridoce, que em muito agrada e desagrada, mas de certa forma traz o martírio de Michael ao longo das quatro temporadas, que carregou o peso do mundo e suas responsabilidades consigo.\nNão dados por satisfeitos ainda, Prison Break faz um retorno em forma de telefilme para nos situar no salto temporal de quatro anos feito na series finale e justificar como as coisas terminaram de tal forma. The Final Break voltou à premissa original da série, Sarah encarando a consequência de seus atos após matar Christina, o governo decide fazê-la de exemplo e manda para um presidio feminino com uma sentença de 25 anos. A doutora Tancredi é uma mulher marcada dentro da prisão e Scofield inicia um plano de fuga para tirá-la da cadeia.\nToda a genialidade dos planos de Michael que se desenrolavam ao longo de vários capítulos e tinham o tempo necessário para serem elaborados de maneira eficiente são apressadamente costurados em uma trama que não atinge o mesmo nível que foi a série em sua primeira temporada, apesar da tentativa de trazer a mesma sensação de volta. Se uma coisa precisamos aprender é que não devemos mexer no defunto, e bem, o final de Prison Break já tinha sido satisfatório por si só. Os planos de Scofield não apresentam sequer o mesmo nível e nem de longe lembram os detalhados planos das temporadas iniciais. Apesar de tudo, o telefilme foi capaz de emocionar e concluir a trama de uma vez por todas. A morte de Michael tornou-se mais digna ao se sacrificar para salvar Sarah\nPor fim, Prison Break foi uma série com altos e baixos, encantou fãs e depois provocou a ira deles, apresentou temporadas excelentes, outras que, por sua vez, foram fracas de decepcionantes. Ao longo das quatro temporadas da série acompanhamos momentos eletrizantes, cada episódio por si só consistia uma prison break, uma fuga diária em busca pela conclusão e um final feliz. Quanto mais distante essa conquista parecia estar, a atração conseguia nos proporcionar ganchos incríveis que nos convenciam de uma luz no fim do túnel. A saga de Scofield e Burrows foi além da ação para o campo da família e parceria entre os irmãos no momento em que Michael decide elaborar a fuga de seu irmão.\nNem mesmo os momentos inconsistentes e as inúmeras razões para desapontar tiram o mérito de Prison Break como uma das melhores séries que já assisti e uma conclusão em muitos pontos revoltantes, mas inquestionavelmente, poética. Chegamos ao fim desta maratona e espero que você, como um bom Apaixonado por série, tenha aproveitado tanto quanto eu a história de Michael e Lincoln.\nA história dos irmãos vai voltar às telas agora em 2017, enquanto isso podemos ver ambos protagonistas em The Flash e Legends of Tomorrow. Ainda assim, vamos aguardar ansiosamente o retorno da jornada.


PINK E CAREY HART VÃO ADOTAR O BEBÊ NÚMERO TRÊS - CELEBRIDADE\nEla não escondeu o fato de que adoraria uma casa repleta de crianças - e parece que esse sonho está finalmente prestes a se tornar realidade para Pink.\nA cantora extremamente popular anunciou planos para adotar o bebê número três, dizendo aos amigos que ela e seu marido Carey Hart estão movendo céus e terras para dar as boas-vindas a uma nova adição à família até o final do ano.\nO casal - que já é pai da filha Willow, de seis anos, e do filho Jameson, de oito meses - quer adotar um menino haitiano, dando ao seu novo filho adotivo um mundo onde ele não terá falta de nada, especialmente amor.\ncor de rosa Ver perfil 224,4 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram Isso é amor & # 128149\nAcredita-se que Pink, 37, e Carey, 42, discutiram a adoção do Haiti - que foi devastado por um terremoto em 2010, deixando 1,6 milhão de pessoas desabrigadas - desde que ela se tornou embaixadora do UNICEF em 2015.\n‘Pink quer se encontrar com agentes que ajudam a encontrar famílias adotivas para crianças no Haiti’, revela a fonte da New Idea. _ Ela o visitou há alguns anos em uma posição oficial e se apaixonou por aquelas crianças adoráveis.\nPink explicou como sua viagem ao Haiti a inspirou, dizendo: ‘O fogo foi aceso porque eu sou uma mãe ... As crianças são tão resistentes. Sentei-me com esta pequena criança de quatro ou cinco anos, e ela apenas colocou as mãos no meu rosto e cantou para mim.\ncor de rosa Ver perfil 143,9 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram Saúde Budapeste, estamos chegando para o seu #feliz dia fazendo apostas: Willow perderá seu primeiro dente em Budapeste, Berlim ou Londres?\n_ Ela está morando em um barraco de um cômodo com toda a família e quase sem comida, e está se dando ao trabalho de sentar e cantar comigo. As crianças me dão mais esperança. '\nAcredita-se que Carey e Pink já tenham contado à filha Willow que em breve ela poderia ter outro irmãozinho.\n_ Mas ela sabe que desta vez, em vez de sair da barriga da mamãe, ele vai ser trazido de muito longe _ disse uma fonte.\ncor de rosa Ver perfil 304,1 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram We❤you Tysa #matchymatchy #ilovethatshe will ainda letedothis\n_ Pink está tentando aumentar a empolgação para Willow, que achou perturbador, de repente, ter que dividir Pink e Carey com um irmão bebê depois de seis anos tendo-os para ela.\n_ Pink sabe que pode ser complicado integrar uma criança adotada em sua família, mas ela vai aceitar isso no seu ritmo.\nwat is de taak van prins Harry\nr & b workout liedjes 2015


IBGE: desemprego cresce em 1 ano e Brasil tem 12,7 milhões de desocupados | Poder360\nVocê está em: EconomiaIBGE: desemprego cresce em 1 ano e Brasil tem 12,7 milhões de desocupados\nIBGE: desemprego cresce em 1 ano e Brasil tem 12,7 milhões de desocupados\n1,7 milhão entraram no mercado em 1 ano\nEm 1 ano, mercado formal perdeu 738 mil\nPopulação ocupada chegou a 91,5 milhões\nÍndice é o maior da série histórica para o período Foto: Pedro Ventura/Agência Brasília - 25.out.2017\n30.nov.2017 (quinta-feira) - 10h00\natualizado: 30.nov.2017 (quinta-feira) - 10h08\nA taxa de desemprego no país ficou em 12,2% no trimestre encerrado em outubro de 2017, o equivalente a 12,7 milhões de desempregados. Um aumento de 5,8% –mais de 698 mil pessoas–em relação ao mesmo trimestre de 2016, quando 12 milhões de brasileiros não estavam empregados. Na comparação com o trimestre anterior, o volume de desocupados retraiu 4,4% –menos 586 mil pessoas.\nO índice aumentou 0,4 ponto percentual em relação ao mesmo período de 2016, quando fechou em 11,8%. Quando comparado ao trimestre imediatamente anterior, de maio a julho, o recuo foi de 0,6 ponto (12,8%).\nOs dados (íntegra) fazem parte da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) Contínua, divulgada nesta 5ª feira (30.nov.2017) pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).\nEm 1 ano, 1,7 milhão de pessoas ingressaram no mercado de trabalho. A população ocupada passou de 89,8 milhões de pessoas para 91,5 milhões, alta de 1,8%. Em relação ao trimestre de maio a julho, cresceu 1,0%, Ou seja, 868 mil pessoas a mais no mercado de trabalho.\n“Embora os resultados do trimestre mostrem aumento da ocupação e redução na fila da desocupação, os números são desfavoráveis em relação ao ano passado”, disse o gerente da pesquisa, Cimar Azeredo.\nO total de trabalhadores formais, aqueles que possuem carteira de trabalho assinada, permaneceu estável em relação ao trimestre anterior, em 33,3 milhões de pessoas. Em relação ao mesmo trimestre de 2016, no entanto, houve queda de 2,2%, ou seja, menos 738 mil pessoas na formalidade.\nDesocupação, subocupação e ocupação: entenda os dados da Pnad\nCresceu 2,4% –mais de 254 mil pessoas– o total de trabalhadores do setor privado sem carteira de trabalho assinada na passagem do trimestre encerrado em julho para o encerrado em outubro, para 11 milhões de pessoas. Em relação ao mesmo trimestre de 2016, houve alta de 5,9% (mais 615 mil pessoas).\nJá o contingente de pessoas que trabalhavam por conta própria aumentou 1,4% em relação ao trimestre anterior, 23 milhões. Em relação ao mesmo período de 2016, alta foi de 5,6%, aumento de 1,2 milhão de pessoas.\nO rendimento médio (R$ 2.127) manteve-se estável em relação ao trimestre anterior e, também, em relação ao mesmo período de 2016. Já a massa de rendimento real (R$ 189,8 bilhões) cresceu 1,4% em comparação ao trimestre anterior. Quando comparada ao mesmo trimestre de 2016, aumento foi de 4,2%.\nCâmara aprova medida provisória do ambiente de negócios Congresso aprova MP que busca aumentar oferta de oxigênio medicinal no país TCU arquiva representação contra AGU por formular habeas corpus de Pazuello TCU multa consórcio por sobrepreço no porto de Santos em contrato de 2009 Criptoativos exigem cautela e não se confundem com o real digital, diz BC\nTCU arquiva representação contra AGU por formular habeas corpus de Pazuello\nTCU multa consórcio por sobrepreço no porto de Santos em contrato de 2009\nCriptoativos exigem cautela e não se confundem com o real digital, diz BC\nPara abrir capital, Caixa define presidente da gestora de recursos


Vamos ajudar a escolher a prenda perfeita - Blog Riva Offices Supplies - Tudo sobre mobiliário de escritório e papelaria\nDezembro 21, 2020 Jardim, Perfumes\nVamos ajudar a escolher a prenda perfeita\nQuando o assunto é escolher a prenda perfeita para aquela pessoa especial, mas também, mais difícil de presentear todas as ajudas são bem-vindas. E é para isso que viemos aqui reunir algumas das prendas que poderá escolher.\nAs ideias que lhe trazemos são a pensar no Natal, mas podem ser oferecidas o ano inteiro…\nUm presente que agrada a todos, desde os pais aos avós, e que, além disso, é benéfico para a saúde e incentiva à prática desportiva, mesmo nos dias quentes ou frios e com chuva: uma passadeira elétrica. Quantas vezes se arranja a desculpa de que “está frio”, “já é de noite”, “está muito calor” para não fazer uma caminha ou uma corrida? Ora bem, acabaram-se as desculpas. Agora é usar e abusar.\nMas para quem passa horas sentado à frente dos videojogos, por exemplo, merece também o conforto total. Para isso, deve escolher-se uma cadeira com as características essenciais para que não haja sobrecarga da coluna e permita uma postura correta, inclusive para os braços e ombros. Nada melhor, então, do que uma cadeira gaming, preparada exatamente para proteger todas as áreas que, durante os videojogos estão em esforço.\nCadeira De Gaming Com Apoio De Pés\nAtualmente, em qualquer grupo de amigos ou familiares, há aquele que não abdica de utilizar, apenas e só, artigos sustentáveis e amigos do ambiente. Para esses a escolha é sempre ainda mais exigente. Mas também para esses se encontra a solução. A escova para a loiça da Maria Granel. A cabeça é removível e é feita em madeira de faia não tratada. As cerdas são de fibra agave e possui um gancho de suspensão.\nE para aquele amigo que é o engenhocas e que tem todas as ferramentas, parafusos e bricolages, mas precisa de as saber organizar. Que tal um cacifo com várias portas? Não há como desorganizar, se em cada porta etiquetar com o seu conteúdo.\nCacifos Metálicos Triplo Cinza 15 Cacifos\nE porque não uma coisa bem bem simples? Um clássico, que nem sempre aparece quando é mais preciso. Uma esferográfica, mas não uma qualquer vulgar esferográfica. A clássica BIC laranja de escrita fina (até parece que se ouve a música…). Quantas vezes o mais simples é o mais apreciado!!! Não duvide.\nBic Laranja Fina Azul\nAgora que já conhece algumas ideias para oferecer prendas originais, visite a loja online da RIVA para fazer a sua encomenda. Centenas de artigos em diversas cores, materiais e design vão levá-lo no bom caminho até à escolha certa! www.riva-office.pt\nPosted in Jardim, Perfumes.\nPrevious Novembro 24, 2020 Material de Escritório\nNext Janeiro 4, 2021 Mobiliário de Escritório\nArquivo Seleccionar mês Abril 2021 Março 2021 Fevereiro 2021 Janeiro 2021 Dezembro 2020 Novembro 2020 Outubro 2020 Setembro 2020 Agosto 2020 Julho 2020 Junho 2020 Maio 2020 Abril 2020 Março 2020 Fevereiro 2020 Janeiro 2020 Dezembro 2019 Novembro 2019 Outubro 2019 Setembro 2019 Março 2019 Fevereiro 2019 Janeiro 2019 Dezembro 2018 Novembro 2018 Outubro 2018 Setembro 2018 Agosto 2018 Julho 2018 Junho 2018 Maio 2018 Abril 2018


[Rescaldo] Maratona Portalegre 2008 | Page 4 | Fórum BTT\n[Rescaldo] Maratona Portalegre 2008\nloool e tu tens de respeitar quem se levanta mais cedo do que tu.. :mrgreen:\ne ja que es mais rapido tinhas ido mais rapido pa partida que ja nao eras assobiado, pro ano ja sabes 8)\ntal como os anos anteriores a maratona este ao mais alto nivel, Parabens.\nOs verdadeiros campeões do btt às 7 da manha já tavam junto control 0, tiveram humildade para se levantar cedo....\nA festa de BTT (aka Portalegre) tem pouco espirito de camaradagem! Foi assobiado por muita gente só porque queria colocar-me um pouco mais à frente... Devemos ser um pouco mais humildes e respeitar andamentos mais rápidos.\nDe resto tudo 5 estrelas! Parabéns à organização!\nHá que levantar o cuzinho mais cedo pra chegar a horas, porque ha quem se levante cedo pra guardar um bom lugar de saida e depois tenha de levar com espertos como voçe... Respeite pra ser respeitado!\nEstive pela 1ª vez em Portalegre e é uma experiência a repetir.\nGostei muito do ambiente criado em volta da prova, das pessoas a aplaudir na rua, da organizção que é do melhor que se faz em Portugal, dos Trilhos escolhidos, das marcações que quase se tornam desnecessária, pois temos sempre alguém à nossa frente que indica o caminho, da comida, dos banhos quentinhos, enfim curti mesmo à brava.\nNo meu caso inscrevi-me nos 57Km's, coisa que nunca tinha feito na vida, as minhas voltas rondam quase sempre os 40 e poucos Km's, acabei e acho que me portei muito bem. Não tive nenhuma avaria e terminei em 384º com 3h40m49s. (dorsal 8841)\nNada mau para quem logo de inicio tinha umas 1000 e muitas pessoas à frente. Pois é amigos, provavelmente umas andavam mais do que eu e outras muito menos, nos 1ºs Km's em alcatrão ultrapassei muita gente. Mas como ia dizendo quando passei no Km 0 vi o aglomerado de pessoal e parei onde tinha de parar, isto é, no final na "bicha". E olhem que me levantei bem cedinho, mas como respeito os outros e sou humilde, se é aqui que tenho de ficar, aqui ficarei.\nFoi assobiado por muita gente só porque queria colocar-me um pouco mais à frente... Devemos ser um pouco mais humildes e respeitar andamentos mais rápidos.\nSr. Marreiro, seja lá quem for, se realmente anda rápido levante-se rapidamente da cama e corra para a partida, só assim irá mostrar a sua humildade. Como é que o Sr. identifica nas outras pessoas que estão à sua frente a capacidade de pedalar????? Esta escrito nas costas??? Ou é mesmo falta de respeito da sua parte???\nPense nisto e verá que os outros são bem mais humildes em relação ao Sr..\nQuanto ao lixo, é mais um cancro da nossa sociedade, não é só no BTT que se verifica essa situação. Por toda a parte à gente PORCA. Por isso resta aos que têm um bocado mais de conscência ambiental zelar pelo espaço que nos rodeia e tentar que os outros também o façam.\nEnfim, como já disse gostei mesmo muito, e quero agradecer aos meus companheiros do pedal do BTTLisboa ( BIT e ANTHOLOGY) pela companhia na prova.\nEm 3 páginas de comentários conseguiste ser o único, até agora, a criticar a actuação da organização da maratona.\nE a unanimidade é obrigatória? Aqui há uns trinta e tal anos atrás parece que houve uma revolução por essa razão, ou não?\nAgora diz lá a verdade. Curitste ou não a maratona? É ou não a grande festa do BTT nacional. Isso sim, é importante.\nDe tal maneira importante que daqui a poucos anos, se a consciência ambiental de quem pratica ciclismo de estrada ou btt, não se alterar radicalmente, para fazer um percurso serão necessárias autorizações e pareceres sem fim e um preço incomparavelmente superior aos actualmente praticados. Veja-se por exemplo, a polémica associada à Volta a Portugal.\nCuidar e proteger o ambiente é e será sempre mais importante que qualquer festa do BTT, por maior que seja a paixão por este desporto (com excepção - claro está - de quem prefere fazer maratonas em aterros sanitários).\nÉ de referir que a organização de Portalegre é das mais rápidas e eficientes a recolher o lixo deixado pelos participantes menos esclarecidos, o que não constitui obviamente desculpa para esses indivíduos espalharem lixo por onde passam.\nLogicamente que a unanimidade nunca foi nem nunca será obrigatória. E ainda bem. De qualquer forma contínuo a achar estranho, no meio de inúmeros comentários, fazer-se referência a aspectos que, de certeza, se resolvem no dia a seguir. Todo o percurso irá concerteza ser limpo e deixado "ao natural" como estava anteriormente.\nRelativamente à questão dos bttistas deitarem lixo para o chão, é óbvio que não são atitudes correctas. A consciência de cada um impera em relação a este sentido.\nFoi a minha 1 participaçao em PTG adorei apesar do grande empeno e so fiz os 57km imagino os dos 100km a organizaçao esteve ao mais alto nivel so pergunto o pq dakela ultima subida :roll: as pernocas ja nao davao mais mas nao foi mau 56 em 2h55m.\nEm principio para o ano la estarei\nA organizaçao esta de PARABENS\ncontinuem a treinar... :wink:\nBem, anteriormente disse que mostrava umas fotos...mas como houve um drama qualquer na ligação, quando já tinha inserido uma 20...\nAqui fica o link para a pasta com as fotos:\nA ordem delas é simples:\n- Jantarada na sexta em Portalegre, no restaurante "Escondidinho"\n- A molhada do arranque (eram mais que as mães) literalmente eu acompanhei o meu irmão :mrgreen:\n- O percurso\n- O engarrafamento :mrgreen:\n- A assistência\n- A parte pedestre com bicla\n- A massagem\n- A limpeza do pó da garganta\n- A almoçarada com o Gang de Sintra\n- E a foto de despedida\nEsta foi a minha 3.ª participação na Maratona de Portalegre. Depois de em 2006 e 2007 ter efectuado o percurso de 100km, este ano a falta de treino, sobretudo durante o mês passado, levou-me a mudar a minha inscrição para a distância mais curta. Nem vos digo quantas vezes já me arrependi de o ter feito :tungas: mas já não há nada a fazer.\nMais uma vez achei que a organização esteve irrepreensível em todos os aspectos e se houve falhas estas não tem qualquer relevância para aqui serem mencionadas. O percurso estava bem marcado e era bastante agradável, embora tenha sentido falta de algumas zonas que estava habituado a encontrar nos 100km. Acho mesmo que os 57km souberam a pouco.\nApesar de este ano ter sido o único ano em que não estive parado em nenhum "engarrafamento" exceptuando a partida, deu para perceber que quem quer fazer um bom tempo, seja nos 100 seja nos "40", tem que ir para a partida muito cedo. Isto é especialmente válido para os 100km para que não tenhamos que fazer um arranque muito forte na tentativa de evitar os congestionamentos, que pode ter consequências lá mais para o final.\nQuanto à parte desportiva da coisa, foi uma "corrida de trás para a frente" que teve como desfecho o 94.º lugar, com o tempo de 3:04 horas. Foi uma sensação esquisita chegar ao fim tão cedo por estar habituado aos 100km. Mas teve pontos positivos como por exemplo não apanhar fila para a massagem :yeah:, para os banhos e para o almoço.\nNa subida de S.Mamede no alcatrão ainda fui uns km com o nosso colega cagaréu e deu para ver que o homem está em grande forma :clap:. Este ano foi o único membro do forum que reconheci.\nResumindo, correu tudo bem mas faltou qualquer coisa. Tenho mesmo que voltar para o ano e desta feita para os 100km porque esta maratona é boa demais para se fazer só metade :wink:. Espero também ter a companhia dos meus conterrâneos e companheiros de forum FVA (que está a recuperar de uma lesão) e duraess (que tal como eu este ano foi à mais pequena).\nAinda por cima este ano ao que parece os 100km foram um passeio pelo parque comparando com 2007... :s\nTermino este meu relato, dando os parabéns ao meu conterrâneo e colega de equipa Alexandre Casimiro pelo brilhante 27.º lugar nos 100km :clap: :#1:\nEsta foi a minha 3ª participação em PTG, a 1ª vez fui para os 100 km, como nesta 1ª vez levei um empeno desgarçado, resolvi na 2ª participação ir para os 40km, mas este ano voltei as origens e fui para os 100km, foi o melhor que podia ter feito!\nComo levantei cedo consegui um bomm lugar na partida, e assim evitei os engarrafamentos da entrada na terra, e so tenho pena que por volta dos 70km tenha gripado o motor, começaram as caimbras, que fizeram com que tivesse de ir em ritmo de rodagem ate ao final, mas tirando isto correu tudo bem!\nQuanto a organizaçao, estava tudo 5 estrelas, marcações bem feitas, avisos de perigo, ZA com qualidade, nunca faltou nada!! PTG mostrou mais uma vez que é a melhor maratona nacional!\nSó mais um coisa, aquela subida no fnal era evitavel, demasiado tecnica para quem ja vem com 100km nas pernas\nAntes demais, os meus parabéns aos Ases do Pedal, por esta festa, com todas as caracteristicas positivas e para um evento desta envergadura. Os meus parabéns.\nEsta foi a minha 3ª participação ( 2006, 7 e 8 ) e este ano, tal como no ano passado, na maratona dos "57km". Achei que este ano o empeno foi maior, talvez porque tentei melhorar a minha performance, relativamente ao ano passado. Assim não foi possivel, pois fiz 81º, com 3h00'59seg, contrariamente ao 37º lugar em 2007. Conclusão, tenho de me preparar melhor... Nada tenho a dizer acerca da Maratona de Portalegre, apenas que voltarei.\nboas :mrgreen: :mrgreen:\nmais uma vez os meus parabens aos ases e toda a sua extrutura,... foi a 2ª vez nos 100 e este ano muito mais facil que o ano passado... desta vez nunca tive que parar pelo engarrafamento....as camaras de ar continuam a ser um flagelo ... enfim... é realmente um evento unico e espero que as autarquias ( camara e juntas) o continuem a acarinhar pois é uma obrigação apoiar um evento destes.... comtinua a ser dos poucos eventos onde ao fim temos um lanche entregue pessoalmente... até para o ano ...\ntanto speedy gonzalez! se querem saber o que é respeitar os outros e ter andamento falem com o vencedor da prova dos 100! o Sr.Marco Sousa! sim porque ele sim é um SENHOR, já que arrancou com uns 2000 gajos á frente dele! na partida ele estava no meio do pessoal todo, com andamento ou sem ele, e na subida de S.Mamede já estava na frente! abraço!\no que se pode dizer desta prova ?? - é simples - foi um espetaculo, esteve tudo ao mais alto nivel !!\nos meus parabens aos ases do pedal pela excelente organizaçao... e para o ano lá estarei !! :mrgreen:\nsabes ler? o unico speddy gonzalez aki é quem substima o andamento dos outros e se mete a frente dos que se levantam cedo. mais ninguem falou em andamentos diferentes.. e por acaso nao viste o marco sousa passar a frente de ninguem, ele sim podia alegar diferença de andamento e mesmo assim partiu ca de tras. quanto aos que se metem a frente serem assobiados é pouco :mrgreen: respeitar pa ser respeitado.\nmais uma vez tas fora do contexto. abraço e po ano ha mais\nO "cardoso" está out.\neu não penso de outro forma caro kosta! com esse exemplo quero demonstar isso mesmo...que assobiado é pouco para quem quer passar á frente! eu não vi o marco sousa passar á frente de ninguém e acho que ninguém mais do que ele para falar de falta de andamento! só isso! quem quer passar á frente levante-se mais cedo! mai nada!\nNão pude ir. Alguém gravou ou tem o track de gps?\nEstive presente no 2º ano consecutivo e continuei a gostar... pois tirando a parte dos engarrafamentos ( eu sou dos lentos) e banhos gelados, tudo esteve a roçar a perfeição.\nAqui vos deixo algumas fotositas da participação do pessoal\nEu na residencial com a miha menina\nO Carlos Casimiro matando a sede\nAs malvadas paragens (ENGARRAFAMENTOS) após os 12 Kms de Alcatróny\nPelos trilhos por entre pedra solta e pó... descidas e subidas\nA Barragem ao longe\nO passeio pedestre e os BTTISTAS\nA minha menina que com os mimos iniciais me deixou a pé no final\nA bela almoçarada principalmente a sopa de cação\nE foi assim meus amigos que se viveu o PTG100 2008\nEm 2009 lá voltaremos se houver força nas canetas!!!!\nCaros amigos como prometido a reportagem de PTG JA SE ENCONTRA ON LINE\nDESTA FEITA FIZEMOS UMA SUPER REPORT são cerca de 40min do melhor de PTG podem assim viver novamente muitos dos melhores momentos do PTG 2008\nEspero que gostem desta super report\nP.S.- tambem temos no icon foto report centenas de fotos de PTG\nLol tudo a dar-me lições de moral por não ter levantado cedo... É de ficar a rir. Meus senhores fiquem sabendo que levantei-me ás 5 da manhã para estar em Portalegre a horas... :wink:\nE sim dá para ver mais coisa menos coisa quem anda ou não! Havia malta que estava à minha frente que parecia que estavam "grávidos" tal era a barriga... Essa maltinha que pára "meia-hora nos abastecimentos. Na volta é por causa deles que as inscrições estão cada vez mais caras, mas isso é assunto para "outras guerras"... :twisted: :twisted: :twisted:\nE quanto ao Marco Sousa (excelente corredor e conhecido meu) já eu tinha furado um bocado quando ele apareçe e aproveitei a boleia e fomos furando mais um pouco até que uma senhora nada simpatica da organização nos mandou parar! No arranque fiquei logo depois dele mas mesmo assim não consegui chegar à frente da corrida tendo ele conseguido chegar à frente da mesma, feito de um verdadeiro campeão! Tiro-te o chapéu Marco! :#1:


Visto americano: Formulário DS-160 - Página 15 - Falando de Viagem\nQui Set 14, 2017 1:27 pm\ndgfuny\tMensagens: 129\nQui Set 14, 2017 6:07 pm\nE parabéns pelo FDV.\nDevo muito do que aprendi ao FDV, nesses últimos 1 ano e meio que acompanho e participo do fórum.\nyuribar2969415156\tMensagens: 1\nSeg Jan 22, 2018 2:44 pm\nse estou cursando a faucldade ou trancado ela, tipo nao conclui ainda, o formulairo nao me deixa colocar data de precisão de conclusão, só de encerramento, como eles saberão q estou cursando?\nTer Jan 23, 2018 8:14 am\nEles não ligam para a faculdade para se informar. No máximo, eles podem pedir o documento durante e entrevista.\nfabionsilva\tMensagens: 296\nQui Set 06, 2018 4:49 pm\nNo marital status, minha namorada mora em casa a 1 ano, mas ela não paga nenhuma conta de casa pois olhei que tem opção domestic partnership, que não é o caso. Como coloco marital status? sempre nos declaramos para tudo como solteiros, devo fazer o mesmo aqui?\nQui Set 06, 2018 9:26 pm\nSempre colocar a verdade. Não vão entrar nesses pormenores, mas sempre fale a verdade.\nQui Set 06, 2018 11:45 pm\n@GabrielDias, estou exatamente com dúvidas de qual devo selecionar. Para mim não faz diferença alguma sobre qual vou escolher, só quero escolher o correto. Escolho outros e coloco namorada e explico?\nSex Set 07, 2018 9:45 am\nPara mim, no seu caso, já é considerado união estável. Não pagar conta não significa nada ao meu ver.\nSex Set 07, 2018 3:47 pm\nPreenchendo o formulário, percebi que posso solicitar mais de um tipo de visto. Irei solicitar o J-1, pois irei estudar lá, mas gostaria de solicitar o de turismo, pois tem validade maior caso eu tenha interesse de turismo no futuro. Moro em são luis no maranhão e já que vou ter que viajar para a entrevista, preferiria fazê-lo uma só vez.\nSeg Out 01, 2018 10:18 am\nJá resolvi, conseguir tirar os dois vistos, tive só que pagar a outra taxa no consulado, pois o agendamento vc só agenda para um tipo de visto e só paga uma taxa e lá que vc informa o entrevistador sobre a solicitação do outro tipo, dai vc paga la e volta para apresentar o comprovante, caso ele tenha liberado o outro visto também.


Toyota x hyundai Trabalhos Acadêmicos - Ajuda\nsaúde publica na década de 50 francis bacon o metodo experimental galileu ingresso no mercado de trabalho 3 7 lei de newton 967297 604 resenha cinesioterapia as doze tribos de israel curso juspodivm brinquedos e jogos na educaçao efeitos fisiológicos morfológicos e psicossociais da controle social direito do cidadão e o papel do gestor publico curso de gestão pública municipal unhas decoradas\nConfira o comparativo completo entre toyota etios e hyundai hb20, os preços de cada um, fotos do design, motor, itens de série e muito mais. Ford x toyotaa fábula do rato um rato, olhando pelo buraco na parede, vê o fazendeiro e sua esposa abrindo um pacote. Sedãs compactos automáticos: nissan versa x hyundai hb20s x toyota etios versa, hb20s e etios, todos com câmbio automático e na faixa de r$ 60000. Top ⭐ 32 motivos para hyundai azera (2014) vs toyota corolla l (2014): 1 tem uma câmera com visão traseira: yes vs no 2 tesla model x 75d. Sistema toyota ou sistema hyundai de produção neste artigo, vamos tratar um pouco sobre sistemas de produção x enviar por e-mail seu nome.\nHonda fit vs toyota etios: hyundai hb20 vs chevrolet onix: qual o seu preferido 66,3% etios xls 15 33,7% hb20 comfort 16 faça um novo. - car and driver: trio parada dura: hyundai elantra x renault fluence x toyota corolla aqui, os três melhores sedãs médios à venda no brasil. Todas as versões do toyota etios 2017 (x, xs, xls e cross), tanto hatchback quanto sedã, dispõem de novas opções de transmissão: manual, agora com seis. Conheça todos os modelos da linha toyota informações sobre a nossa qualidade, veículos e serviços encontre em nosso portal as razões para ter um toyota. 4 disponível para versões automáticas exceto versão x 5 o teste feito no toyota etios pelo latin ncap ocorreu no dia 17/10/2012 em landsberg, na alemanha.\nQual tem o melhor custo-benefício: toyota etios ou hyundai hb20, ambos automáticos leitora quer optar por um dos dois hatches e pediu a. A toyota jura de pés juntos que o etios foi pensado para o brasil mas o sotaque carregado de seu motor revela que ele é um filme feito em bollywood, a. 101revista acadÊmica sÃo marcos sistema hyundai de produÇÃo e sistema toyota de produÇÃo: suas interaÇÕes e diferenÇas /p. Hyundai hb20, ainda mais sofisticado hyundai x concorrência hyundai x hyundai opinião dos especialistas encontre uma concessionária solicite uma cotação.\nHonda civic x toyota corolla x chevrolet cruze x hyundai elantra x renaut fluence x vw jetta x peugeot 408 ampliada e renovada. Vejo muitos meterem o pau na assistencia hyundai e tal mas no jornal fsp numero de reclamaçoes da honda é o triplo maior q da hyundai q empata com. Desde a versão x, o enfim, etios e hb20 parecem os melhores, seguidos pelos nissan eu dirigi o toyota 15 e o hyundai 16, que é mais esperto. Toyota e hyundai, abrangendo os seguintes tópicos: origem e evolução e modelos de produção quando sistemas de produção são abordados na literatura, e.\nCom bancos de couro, comandos no volante, câmbio automático e outras utilidades fizeram do hyundai ix35 o melhor suv premium do brasil veja mais. Avaliamos as versões 13 x e a 15 xls não podia ser diferente com esse toyota, uma das compras mais gasta o mesmo que o hyundai hb20 10 com seu.\nNem fiat, nem volks, nem ford e nem chevrolet atualmente, todas as conversas e holofotes estão voltados para os veículos compactos e populares da hyundai e da toyota.\nConfirmei com a concessionária e o hyundai creta vem com controle de estabilidade e tração, assistente de partida em rampa e piloto automático, porém a toyota.\nGaleria de fotos da quatro rodas sobre um comparativo entre o toyota etios e o hyundai hb 20.\nNovos hyundai hb20 x toyota etios x citroen c3 lançamentos 2013 no brasil por ser veiculos totalmente novos no mercado brasileiro, escolhemos o hyundai hb20, toyota.\nIt's true that economy cars are no longer boring they haven't all caught up with the taste of today's buyers or with the times, though the latest toyota. Hyundai creta honda civic toyota corolla só que nem adianta esperar pela linha 2018 dos outros modelos da toyota etios hatch x.


Vitamina K2 - o que é, fontes, benefícios e deficiências! | Dicas de Saúde\nA vitamina-K2 (menaquinona) é uma vitamina lipossolúvel que ajuda no metabolismo do cálcio, na saúde dos ossos e dos dentes, na saúde do coração e no equilíbrio hormonal. A vitamina K1 é encontrada principalmente em vegetais verdes, enquanto a Vitamina K2 é encontrada principalmente em produtos de origem animal ou alimentos fermentados. Benefícios de consumir esta a partir de sua dieta incluem reduzir o risco de calcificação das artérias, aterosclerose, cáries, cárie dentária, pedras nos rins e desequilíbrios hormonais.\nAlém disso, esta vitamina parece ser muito mais benéfica quando conseguida naturalmente de alimentos ricos em vitamina K do que com suplementos. Eu recomendo consumir queijo cru fermentado e outros laticínios integrais. Como poe exemplo, Ovos, fígado e carnes escuras são outros bons alimentos com vitamina K2.\nFontes de vitamina K2:\n1. Ajuda a regular o uso de cálcio:\n3. Melhora a saúde óssea e dental:\n4. Ajuda na assimilação de nutrientes:\n5. Estimula os fatores de crescimento:\n6. Melhora o equilíbrio hormonal:\n7. Ajuda a prevenir pedras nos rins:\nEfeitos colaterais da vitamina-K2:\nA vitamina K2 (menaquinona) é um composto lipossolúvel das vitaminas K necessário para manter a síntese proteica normal e o metabolismo completo dos nutrientes no organismo. Este elemento foi identificado pela primeira vez pelos cientistas americanos Binkley e Doisy em 1939, a partir de farinha de peixe em decomposição.\nBioquímicos descobriram que a substância tem um efeito anti-hemorrágico, diferente das propriedades funcionais da vitamina K1 , obtidas anteriormente da alfafa. A nova substância recebe o nome vitamina K2.\nEla desempenha um papel importante nos processos de suporte à vida humana, pois potencializa a formação de novas células do tecido ósseo, promove a absorção de cálcio e participa de reações de coagulação sanguínea.\nAlém disso, a vitamina K2 é uma vitamina lipossolúvel encontrada naturalmente em alimentos de origem animal que também contêm gordura, especificamente a gordura saturada e colesterol. Por exemplo, gordura de manteiga, queijo, carnes de órgãos, ovos e carne de animais que consomem gramíneas verdes são boas.\nUm dos trabalhos mais importantes que a vitamina-K2 tem é controlar onde o cálcio se acumula no corpo. Além disso, ele beneficia o esqueleto, coração, dentes e sistema nervoso, ajudando na regulagem do uso de cálcio, especialmente nos ossos, artérias e dentes.\nPor exemplo, ela facilita o uso de cálcio nos ossos e impede que seja construído em locais perigosos, como as artérias. A vitamina K2 também é essencial para o funcionamento de várias proteínas, e é por isso que ajuda no crescimento e desenvolvimento.\nA vitamina K2 é uma das melhores vitaminas para homens porque oferece proteção contra problemas relacionados ao coração, incluindo a aterosclerose (enrijecimento das artérias), que são a principal causa de morte em muitos países desenvolvidos.\nUma série de estudos investigou se a vitamina K2 pode ou não ser útil para prevenir ou tratar fraturas, osteoporose e perda óssea. Certos estudos clínicos descobriram que o K2 diminui a taxa de perda óssea em adultos e até ajuda no aumento da massa óssea.\nAlém disso, ela pode aumentar o acúmulo de osteocalcina na matriz extracelular dos osteoblastos no interior dos ossos, o que significa que promove a mineralização óssea. Embora haja fortes evidências de que a Vitamina-K2 tenha benefícios para a saúde óssea, em geral pesquisas tem sido um pouco conflitante, como se ela pode ou não realmente prevenir ou reverter a osteoporose.\nA vitamina K2 pode ajudar a melhorar o uso de outras vitaminas lipossolúveis, incluindo vitamina A e vitamina D. É por isso que você pode ouvir ser chamada de ativadora. Ela também dá às proteínas a capacidade de se ligar ao cálcio e ajuda uso de minerais, como fósforo.\nAs vitaminas lipossolúveis, incluindo vitamina A e vitamina D, são importantes para o crescimento e desenvolvimento porque estimulam os fatores de crescimento e promovem a absorção de minerais essenciais. A vitamina-K2 também desempenha um papel no desenvolvimento, porque impede a calcificação dos ossos e dentes até que atinjam seu pico.\nDentro dos nossos ossos, a vitamina-K2 pode ser usada para produzir o hormônio osteocalcina, que tem efeitos metabólicos e hormonais positivos. As vitaminas lipossolúveis são importantes para a produção de hormônios sexuais / reprodutivos, incluindo estrogênio e testosterona.\nPor causa de seus efeitos de equilíbrio hormonal, mulheres com síndrome do ovário policístico podem se beneficiar com o consumo de mais em suas dietas. Além disso, a vitamina K2 também ajuda no equilíbrio de açúcar no sangue e a sensibilidade à insulina, o que pode reduzir o risco de problemas metabólicos, como diabetes e obesidade.\nA vitamina K2 pode beneficiar os rins, ajudando na prevenção da formação de acúmulo de cálcio nos lugares errados, a causa subjacente de pedras nos rins. Pode também fazer o mesmo com outros órgãos, incluindo a vesícula biliar.\nA maioria das pessoas, até mesmo altas doses de vitamina-K2, como 15 miligramas, três vezes o valor diário recomendado, mostraram ser geralmente seguras. Caso seja alguém que toma o medicamento Coumadin, um possível efeito colateral associado ao consumo excessivo de vitamina K é o aumento do risco de problemas relacionados ao coração.\nUma grande quantidade de vitamina K também pode contribuir para complicações em pessoas com distúrbios de coagulação do sangue. Enquanto a comida é a melhor maneira de aumentar seu consumo de vitamina-K2, procure um suplemento que lista especificamente (menaquinona) caso planeje tomar suplemento.\nComo os suplementos de vitamina K podem interagir com muitos medicamentos, converse com seu médico caso pretenda tomar um suplemento de vitamina K e esteja tomando qualquer medicação diária.


Oi será patrocinadora do Prêmio eSports Brasil – Meio & Mensagem\nOi será patrocinadora do Prêmio eSports Brasil\nSegunda edição da premiação realizada pelo Grupo Globo ocorre no dia 19 de dezembro com transmissão no SporTV, no canal do YouTube eSporTV e na Twitch\n9 de novembro de 2018 - 16h26\nFelipe Andreoli e Nyvi Estephan apresentam a primeira edição do Prêmio eSports, em 2017 (Crédito: Divulgação)\nO Grupo Globo e a Go4it realizam no dia 19 de dezembro, no Memorial da América Latina, em São Paulo, o Prêmio eSports Brasil. É a segunda edição do evento que reconhece os destaques e talentos do ecossistema de esportes eletrônicos do Brasil. A Oi será a patrocinadora máster do prêmio. A marca já havia sido apoiadora da Game XP, evento no Rio realizado pelo Grupo Globo, Omelete e Rock in Rio. O prêmio é uma parceria entre a Unidade de Esporte do Grupo Globo e a Go4it e o apoio digital da VIU Hub.\n“Nesta era de games e do entretenimento digital, a Oi está preparada para atender um público mais exigente, que tem diferentes demandas. Queremos estar do lado de todos os tipos de jogadores, e por isso, patrocinar um Prêmio como esse, que possui diversas categorias, faz todo sentido para a companhia”, diz Bruno Cremona, gerente de Patrocínios e Eventos da Oi. O SporTV exibe o evento ao vivo na TV com ações simultâneas através do e-SporTV (canal do YouTube dedicado aos eSports, marca da unidade de esporte focada em games, nas plataformas Instagram e Facebook) e com segunda tela no YouTube e na Twitch.\nEm entrevista recente ao Meio & Mensagem, Leandro Valentim, head de novos negócios da unidade de esportes do Grupo Globo, explicou a estratégia do grupo para games em que o prêmio é um ativo importante. “Desde que decidimos trabalhar game como tema estratégico, vimos que só fazia sentido de forma integrada: TV aberta para celebrar, TV paga para transmitir e eventos como geração de negócios”, disse. O Prêmio eSports Brasil 2018 contará com a direção de Raoni Carneiro, que tem experiência à frente de programas como Criança Esperança e o Show da Virada, na Globo.\n“É a grande celebração da indústria, onde abraçamos toda a sua diversidade, refletindo assim as principais tendências do mercado. Em 2018, incluímos a categoria “mobile” na premiação pela sua importância como principal alavanca de crescimento no ano. Uma premiação legítima feita com a comunidade e para a os apaixonados por games. Um universo incrível e vanguarda”, diz Fernanda Lobão, diretora de Planejamento e Projetos Proprietários da Go4it.


ZiCatia: Rostos que ficam (1)\nRostos que ficam (1)\nEra adolescente quando me apercebi da sua (in)existência... era tema das aulas de português (e confesso que não o dominava da melhor forma!!).\nFernando António Nogueira Pessoa (Lisboa, 13 de Junho de 1888 — Lisboa, 30 de Novembro de 1935), mais conhecido comoFernando Pessoa, foi um poeta e escritor português.\nÉ considerado um dos maiores poetas da Língua Portuguesa, e o seu valor é comparado ao de Camões. O crítico literário Harold Bloomconsiderou a sua obra um "legado da língua portuguesa ao mundo".\nPor ter crescido na África do Sul, para onde se mudou aos sete anos em virtude do casamento de sua mãe, Pessoa foi alfabetizado em Inglês. Das quatro obras que publicou em vida, três são na língua inglesa. Fernando Pessoa dedicou-se também a traduções desse idioma.\nDurante sua discreta vida, atuou no Jornalismo, na Publicidade, no Comércio e, principalmente, na Literatura. Como poeta, desdobrou-se em diversas personas conhecidas como heterónimos, em torno das quais se movimenta grande parte dos estudos sobre sua vida e sua obra. Centro irradiador da heteronímia, auto-denominou-se um "drama em gente".\nFernando Pessoa morreu de cirrose hepática aos 47 anos, na cidade onde nasceu. Sua última frase foi escrita em Inglês: "I know not what tomorrow will bring... " ("Não sei o que o amanhã trará")\nPublicada por ZiCatia à(s) 10:28\nDerby da capital...\nEles comeram a avestruz ;)\nSargent Pepper's de Cantamares\nCheiro a Minho\nAté podia ser uma exigência, mas não é! Gosto de f...\nAproxima-se o fim-de-semana... que fazer em coura?...\nDe palavra a Frase....\nPara aqueles que tendem a prender-se à opinião dos...\nDe colar ao ecrã...\n«O Norte» por Miguel Esteves Cardoso\nA dor da palavra!