Estilo de vida- Diário de um homem - Página 24\nMaster_DW escreveu: Recaí novamente com 3 dias de Reboot, creio que o meu "erro" foi ter marcado de me encontrar com uma ficante amanhã e as conversas foram ficando cada vez mais picantes, comecei a pensar em sexo e consequente a lembrar dos meus últimos sexos, e o resultado foi dormir com esses pensamentos que ao acordar acabei recaindo.\nO problema é que a cabeça flutua nesses pensamentos mesmo e quando a gente ver eles nos dominaram. O que estava indo bem desmorona e a gente sente que perdeu o rumo das coisa. Parece que cada detalhe faz a gente cair.\nCara, isso é muito foda. Mas não tem outra solução. Temos que encarar. Ou vamos ficar nisso para sempre. Tem esperança, a gente consegue mudar.\nE aí camarada, como você está ? Manda notícias ! Estamos juntos nessa e ajudando uns aos outros.\nBom galera, aqui estou de novo. Acredito que não são necessárias muitas explicações, pois desde minha última tentativa de reboot venho tendo recaídas frequentemente, e meu máximo de dias sem PM durante este período foram 5 dias no máximo. Não tinha vontade e nem motivação de voltar a ficar longe da pornografia em si. Vinha de um período onde vinha tendo sexo frequentemente, e este fato por si próprio, fez com que se refletisse na prática pornografia e masturbação quando não estava fazendo sexo durante a semana.\nMeus dias não tem sido ruins ultimamente. Após meu término tive um período de “luto”, e após superar isso tudo voltei a ter uma rotina até melhor que tinha antes. Sigo feliz, com um grupo considerável de amigos, me relacionando com novas mulheres, indo à academia, saindo com meus grupos sociais, estudando as matérias da faculdade, etc, e vocês devem se perguntar: “Por que este cara está aqui?”. Minha resposta para esta pergunta pode ser gigante, porém digo o seguinte: Estes dias ótimos são apenas quando estou há, pelo menos, um dia sem pornografia e masturbação.\nQuando pratico PM meus dias costumam ser ruins, salvo uns dias que estou com muita energia/motivação/vontade. Costumo ficar procrastinando, não sinto muita vontade de me relacionar com meus amigos, as vezes nem sinto muita motivação de encontrar uma ficante minha( e quando vou costuma ser muito bom, mas a vontade real antes de encontrar elas é de não ir ao encontro, porém depois que eu vou costuma ser muito bom) e etc. Ou seja, a prática de PM me faz ficar mais “introvertido”. Porém, quando pratico PM e por algum motivo decido ir encontrar uma ficante ou grupo de amigos, eu costumo me divertir bastante. Conclusão, a PM além de diversos outros malefícios tira minha motivação de sair, me relacionar, estudar e muitas outras coisas importantes para mim.\nAntes de mencionar como foi meu primeiro dia sem PM, gostaria de relatar aqui o que estou fazendo de diferente e o que manterei neste reboot.\nTive uma ideia de fazer todos meus relatos como se fosse um “trabalho acadêmico”, num aplicativo para computador tipo o “word”, porém uso o “libreoffice”. Criei uma pasta com o nome do meu projeto “My Journey” e dentro desta pasta outra “subpasta” com o nome “1° Tentativa” que é esta. Estou muito focado desta vez, acredito que não passará desta tentativa, porém “erros” acontecem. Este é o arquivo “Dia 1” junto com as “explicações/objetivos”. Criei uma planilha semanal para eu ter um encaminhamento do que devo fazer em determinado tempo do dia, apenas para mim ter uma ideia mesmo, pois compromissos imprevistos acontecem, porém tentarei ao máximo seguir tudo certinho que determinei em meu dia.\nManterei objetivos principais como: Estudo, alimentação, exercícios e NO PM.\nEstudo –> Durante a semana 3hrs de manhã e 3hrs durante a tarde.\n–> Aos fins de semana 3hrs durante a manhã.\nAlimentação –> Tenho um protocolo próprio com 3 refeições livres durante a semana, bem tranquilo que venho seguindo a meses.\nExercícios –> Estou frequentando a academia 6 dias na semana( seg até sáb) e tendo ótimos resultados. Pretendo continuar assim. Tenho 3 dias de cárdio, e um será aos domingos(para não ter um domingo inteiramente livre, pois é perigoso).\nNO PM –> Atualmente estou ficando com uma boa quantidade de mulheres, e a qualquer momento pode vir a ter “sexo”. Estou me sentindo muito bem fisicamente, como se estivesse no auge do meu físico. Logo, seguirei sem PMO durante os dias que não terei sexo, e quando surgir por algum obséquio sexo com uma mulher que eu goste e sinta vontade, irei sem medo algum.\nComo o relato já está grande, irei ser breve. Ontem, pela manhã, organizei minha planilha “semanal” e tracei objetivos que seguiria daqui para frente. Achei melhor traçar os objetivos para não ir “andando no escuro”. Durante a tarde me encontrei com um grupo de conhecidos e neste encontro fiquei com uma mulher durante o período da tarde e noite, e isso é bom para ter aquele contato/sensibilidade real com uma mulher real, onde só trazem benefícios saudáveis. Acabei chegando em casa meio tarde, pois na volta pra casa fiquei conversando com um amigo ainda por bastante tempo, porém foi um dia muito bom.\nPara o restante do dia de hoje estudarei durante a tarde e irei à academia. Terei um tempo livre durante a noite para conversar com uns amigos, jogar algum jogo com eles, ler um livro, … Decidirei o que farei com este tempo livre, estou mantendo esse tempo livre para a rotina não ficar monótona, fazendo com que eu não quebre um dia por simplesmente ficar enjoado.\nEstou de volta galera, espero que me recebam e acompanhem minha jornada, desta vez estou confiante e vai dar certo. Grande abraço!!\nFico feliz que tenha voltado, campeão. Você é maior que PM, tu não nasceu para viver nesse vício.\nMuito bom essa iniciativa de criar metas para serem alcançadas, além de nos motivar, elas liberam dopamina quando são concluídas, o que é importante para nós.\nAcreditar que esse será o reboot definitivo, influencia muito na maneira como lidamos com o vício. Por experiência própria, começamos a enxerga - lo como uma droga de fato e assim não sobra espaço para racionalizações do tipo " uma vez só tá tudo bem", entre outras. O combate é levado mais a sério.\nContinue firme, Master! Estudando, treinando.\nMaster, que bom vê-lo novamente aqui no fórum. Show de bola você reformular seu reboot, isso vai te ajudar muito. Desejo força nesse recomeço. Estamos juntos !\nOntem foi um dia atípico. Durante a tarde segui o protocolo estudando, até mudei de ambiente vindo para o quintal junto com uma mesa que possuo proporcionando um ambiente mais ao “ar livre” para meus estudos. De fato, esta mudança no ambiente ajudou a “aumentar” meu foco, porém erros como celular próximo, causaram uma perda da qualidade do estudo.\nOntem ocorreu ainda um encontro meu com uma ficante minha, que ocasionou no fim em algumas situações boas e não tão boas. Como vocês sabem, com até 1 dia os sintomas de abstinência já se manifestam, como ereções involuntárias, aumento da libido e etc. Isso tudo pode trazer até consequências emocionais, como um falso apego por exemplo. Deixando de lado situações irrelevantes até o ato de “ficar” com minha ficante, a ficada trouxe fatos interessantes, como um tesão muito grande, líquido pré ejaculatório e etc. A minha ficante chegou até dar umas “risadinhas” do líquido pré ejaculatório, pois a “ficada” foi realmente muito intensa, faltou apenas o sexo.\nEste fato trouxe consequências que me fizeram ter medo de vir a recair, porém o velho e bom banho gelado sanou toda a adrenalina, e me fez ficar “renovado”. Talvez, se tivesse rolado sexo iria me ajudar, eu estava no ponto “bala” para o sexo, porém os motéis daqui são apenas na entrada/saída da cidade e tem que pegar uma estrada ainda, logo precisa de um veículo para ir até lá. Existem outras opções como lugares mais escondidos, quando não tiver ninguém em casa e etc, porém por enquanto este não é o caso ainda.\nOntem acabei dormindo mais tarde que deveria, e decidi não por despertador nenhum para hoje. Porém por incrível que pareça acordei cedo e não voltei a dormir, provavelmente o fato de não praticar a PMO antes de dormir fez meu corpo ficar menos preguiçoso.\nHoje eu aproveitei a manhã para ficar com meu cachorro e ter um bom café, a melhor parte foi ter este bom café cedinho sentado na mesa onde estudo ali fora. Aproveitei para aproveitar o momento em si, olhar para o céu, pensar um pouco, … Muito tempo que não faço isso. Depois disso assisti uma série boa de comédia fazendo a primeira refeição do dia. Aproveitei para logo em seguida iniciar meu ciclo de estudos, e como minha faculdade voltará com as aulas de forma não presencial apenas mês que vem, então estou aproveitando para revisar e adiantar as matérias.\nOntem como fiquei um tempão com minha ficante não fui a academia, fiquei com muita raiva desta situação, pois quero melhorar ainda mais meu físico. Porém o melhor a se fazer é continuar com o protocolo e dar meu máximo daqui em diante.\nHoje, meus próximos planos são ir à academia e estudar durante a tarde(2°ciclo). Terminando isso, aproveitarei a parte da noite para pôr em dia uma boa leitura.\nUm fato que vejo que preciso ficar alerta são a respeito das “ficadas” com minhas ficantes, pois ontem teve um perigo real de recaída quando cheguei em casa. Se tivesse ocorrido sexo, talvez este perigo não ocorresse, porém não é sempre que surge sexo. Estive pensando em deixar essas ficadas apenas para os fins de semana, porém vamos ver como vai ficar esta situação, pois analisarei melhor.\nGrande abraço a todos, o foco está altíssimo desta vez!!\n– Agradeço aos confrades Zyzz e Erkigsnek pela presença em meu diário, obrigado!!\n– Agradeço por Deus está me guiando nesta jornada, tenho orado bastante nos últimos meses.\nContinue firme nessa rotina, amigão.\nUm grande abraço, meu bruxo. TMJ!\nEsses pequenos detalhes fazem toda a diferença. Tente fazer mais vezes isso que você relatou, referente a estudar no quintal. Te desejo força nesse recomeço.\nNossa que raiva... Me segurando aqui pra não largar de mão tudo... Sempre começo bem e da merda, SEMPRE!! A minha mente é muito fraca\nO que aconteceu Master?\nPeça ajuda a Deus que lhe ajude a se manter firme.\nFique com Deus, campeão.\nZyzz escreveu: O que aconteceu Master?\nPeça ajuda a Deus que lhe ajude a se manter firme. Nessas primeiras semanas, nós temos que nos esforçar absurdamente além do que imaginarmos ser capazes, felizmente esse esforço é só por tempo limitado - logo passará, nós vamos nos recuperar e poderemos então viver como uma pessoa normal. Aguente firme, guerreiro.\nMaster escreveu: Nossa que raiva... Me segurando aqui pra não largar de mão tudo... Sempre começo bem e da merda, SEMPRE!! A minha mente é muito fraca\nMaster, calma. Não deixe se abalar, sabemos o quão difícil é, e teremos que persistir, lutar, e nos doarmos até o fim. Recomece, cara. Estamos juntos nessa.\nPor que a sua mente é fraca? Por que não consegue lidar com seus pensamentos? Relaxa, brô. Vamos por partes, o que tá pegando? Como você tem tentado resolver? Como tem feito pra entender a sua mente? Há milhares de coisas que ajudam, tais como: Meditação, oração, visualização, afirmação, exercício físico, boa alimentação, estudar sobre como a mente funciona.\nQuais dessas coisas você tem feito? Sugiro que comece a pesquisar como lidar melhor com isso, pois há milhares de pessoas que passaram pela mesma situação que você, algumas fizeram publicaram até livros mostrando como conseguiram lidar com isso.\nContinua firme aí, campeão.\n//Escrito hoje no dia 28/07/2020//\nGalera, muito obrigado pelas mensagens. Lembrando de relance agora vejo que realmente foi uma das piores quedas de todas para mim, pois não queria recair. Com minha mente de agora, vejo que era algo inevitável e que me trouxe aprendizados e maturidade. Obrigado pelo apoio de todos!!\n//Escrito no dia 0//\nNão é novidade para vocês e para mim também não, recaí novamente. Hoje, não me lembro ao certo o motivo da recaída, provavelmente foi uma fissura atrelado com pensamentos maliciosos. Esses pensamentos… Ultimamente, após ingressar numa vida sexual “bem” ativa, minha mente sempre que pode pensa em sexo, é como se fosse um outro vício, entendem? E isso é fruto do vício em pornografia, pois quando esses pensamentos vem à tona, surgem desde imagens sexuais sobre quem estou pensando até “flashs” de vídeos pornográficos que assisti no passado e que são de meu interesse.\nSe estou postando aqui, é que por algum motivo surgiu uma motivação atrelado com um sentimento de raiva, angústia e tristeza, em largar este vício que corrói desde nossas almas até nossa energia. Senti vontade de chorar e sinto agora neste momento, não vou ser mentiroso, pois realmente quero largar a pornografia. Pensava, antigamente, que se eu começasse a transar frequentemente largaria este vício, porém não está sendo bem assim. Atualmente tenho feito sexo regularmente(última vez foi na quinta), e olha eu aqui consumindo pornografia novamente, né?\nVou começar esta noite o reboot com bastante foco e mais atenção. Esta quarentena faz com que fique mais difícil, pois a maioria do tempo estamos em casa. Minha vida está se acertando aos poucos, pois é provável que este mês ou o outro já comece a trabalhar, estou cursando a faculdade, me relacionando com várias mulheres, malhando, com físico ótimo, estudando, … Porém, minha mente sempre me traz para este vício que corrói até o fundo de nossas almas.\nBom galera, sinceramente, não me lembro ao certo como comecei no dia 0, porém sabia que tinha que começar o quão antes esta segunda tentativa. Hoje completarei 3 dias às 22hrs, e estou muito feliz. Esses dias têm sido muito bons, pois estou me socializando bastante, apesar de a academia estar fechada até o dia 30 deste mês.\nTenho feito alguns exercícios improvisados, e anteontem corri com uma ficante minha envolta do estádio. Após a corrida levei ela para um local mais privado e demos uns “amassos” bem intensos.\nOntem também foi um dia bem legal, fiquei com esta mesma ficante numa propriedade de um familiar dela que está sem ninguém e parece uma propriedade de cinema, me senti num filme americano. Demos uns amassos ao ar livre, rolou sexo oral, masturbação mútua(de ambos), ficamos ao ar livre numa rede conversando após isso tudo, bebemos umas bebidas que estavam na geladeira de lá(fiz uns drinks alcoólicos), … Resumindo, foi incrível. Após chegar em casa ontem pela noite, resolvi apenas jantar, higiene e umas coisas básicas, e dormir razoavelmente cedo.\nHoje irei me encontrar com uns amigos(as) numa “resenha/reunião” durante o período da tarde e ficaremos até a noite conversando e etc. Bom que hoje é certo que eu não vá recair novamente. Pornografia nem tem sido opção ou passado pela minha cabeça. Meus pais estão querendo viajar por uns dias também para a cidade natal, mas é provável que não iremos pelo alto “risco” da contaminação do covid-19 nas cidades vizinhas e na nossa cidade natal. Aliás, aqui onde estou está bem tranquilo.\nBom galera, acho que está notório minha felicidade, a partir de amanhã começarei com os estudos novamente, pois apesar de estar tudo perfeito com essa diversão toda, preciso focar no meu futuro também. Grande abraço a todos!! Não tenho palavras para descrever como estou agora, apenas sinto um sentimento de gratidão!! Obrigado, Deus!!\nMais um dia cumprido, passei dos 3 dias graças a Deus!! Obrigado ao apoio de todos!!\nMaster, parabéns pelos dias e pela luta diária. É importante tentarmos substituir o vício por outras atividades que nos tome tempo e nos anime, sabe, e manter isso na pandemia está complicado, como você bem falou. Praticar esse mal hábito por anos e parar do nada, o cérebro e o corpo parecem que ficam sem entender e logo alguns sintomas aparecem, como: raiva, tristeza, medo, ansiedade, pensamentos de inferioridade... mas graças a Deus existem os benefícios, né, que são inúmeros. Força, camarada.\nMaster gosta desta mensagem\nMaster escreveu: Mais um dia cumprido, passei dos 3 dias graças a Deus!! Obrigado ao apoio de todos!!\nObrigado pelo apoio, Erkigsnek. Acho que não existe outra saída para vencermos sem mudar nossas rotinas para atividades saudáveis, né? O mais difícil são os controles mentais, desde fantasias até o costume da mente em sair da "zona de conforto". Tamo junto, confrade!!\nHarvey Reginald Specter, obrigado pelo apoio de sempre!! Seu diário me ajuda bastante, a parte de agradecimentos sempre me faz refletir sobre alguma coisa do meu dia!! Tamo junto, confrade!!\nBom galera, é com muita gratificação que chego neste dia 3. Pode parecer poucos dias para alguns, porém é “alguma coisa” para mim.\nOntem foi um dia incrível para mim, pois socializei bastante e literalmente nem tive tempo de pensar em PMO. Antes de ir para a “resenha” com meus amigos dei um apoio aos confrades do fórum para que seguissem com suas jornadas, e após isso andei com meu cachorro para que ele fizesse as necessidades dele. Aproveitei para pegar um bom sol nessa andada, pois um pouco de vitamina D faz bem para nosso corpo e mente. Após isso tomei um banho e me arrumei para ir à festa.\nA festa foi muito legal, local iradíssimo, poucas pessoas(no máximo 8 de confiança do meu grupo de amigos), etc. Estava nessa festa a minha “ficante” das últimas semanas, e aproveitamos bastante essa festa. Após beber e conversar com meus amigos/amigas, percebi que minhas “skills sociais” estão melhores que nunca, é como se eu atraísse sempre as pessoas. Elas sempre querem ficar perto de mim, que eu decida as coisas do grupo, querem que eu fique perto delas, ficam me chamando, etc… Como se eu fosse uma espécie de líder, porém eu nunca assumo essa responsabilidade quando estou praticando PMO, entendem?\nApós um tempo eu e minha ficante fomos para um local mais privado da propriedade no segundo andar e lá nos pegamos bastante, a pegação foi intensa e não rolou sexo pois a qualquer momento podia entrar alguém no quarto(e entrou) para atrapalhar. Um ponto a comentar que vai significar para os próximos dias é que esta ficante e eu pararemos de nos ver/ficar, pois desde o início eu disse a ela que não queria namorar ou alguma coisa séria, então neste mesmo dia quando a festa tinha acabado e todos tinham ido embora, eu e ela conversamos e decidimos que aquele dia seria o último. Aproveitamos bastante um ao outro, e foi essa que ficou como a impressão final. Após chegar em casa ontem quase 22hr, foi a melhor parte do dia, pois eu me senti limpo após ter um dia incrível, e eu apenas tomei banho, conversei com meus pais e fui dormi às 23 e pouca.\nHoje acordei relativamente cedo, tomei um bom café e ajeitei as minhas coisas aqui em casa. Meus planos para hoje são: organizar meus estudos, estudar e fazer uns exercícios físicos. Quero ler um pouco também durante a noite antes de dormir. Tudo está dando certo, e que continue assim!! Grande abraço a todos!!\nO homem é rei delas( brincadeiras a parte). Me ensina, amigão. Kkkkkkk!\nFico muito feliz que tenha aproveitando bastante esses dias limpos, é assim que tem que ser amigão. Temos que aproveitar, temos que nos preocupar com o que realmente interessa, nossa vida é mais importante do que esse vicio.\nExercícios físicos, leituras, paqueras. É disso que o nosso cérebro precisa para voltar ao normal. Continue firme, amigão. Estamos juntos nessa luta.\nQue maravilha que tenha socializado, pois ajuda demais. Essa sensação que você descreveu das pessoas te quererem por perto, é ótima. Nos deixa confiante e bem a vontade. Que ótimo que tenha passado por isso, Master. Segue firme camarada, estamos juntos.\nFala, Zyzz!! Temos que viver, né? Viver o mundo lá fora, buscar nos desenvolver, usar de forma mais consciente o mundo virtual, largar a pornografia, buscar contato real, ... É isso!! Bora que bora, irmão!!\nOpa, Erkigsnek!! Acredito que a socialização é uma das chaves mais preciosas para combater o reboot, ajuda demais!! Famoso "contato real" com "pessoas reais". To sempre te acompanhando, Erkigsnek, estamos juntos nessa!!\nDesde que comecei a escrever de forma mais disciplinada aqui no computador com foco em relatar o que se passa em meu dia a dia contra a pornografia/masturbação me vem uns pensamentos do porquê eu faço isso. Ontem foi um dia horrível, procrastinei o dia todo, e admito que tentei estudar até, porém quando sentei e peguei no lápis para começar a estudar inglês não consegui o ato de “iniciar”, sabem?\nNão sei se são efeitos colaterais do reboot, porém ontem estava bem “emotivo”. Me senti sozinho, como se eu precisasse de alguma companhia, entendem? Não sou muito de me abrir nem quando estou em algum relacionamento, raramente falo sobre meus sentimentos quando estou namorando, porém ontem veio este sentimento de carência. Apenas alguns conhecidos mandaram mensagem perguntando se faria alguma festa este fim de semana, onde seria e se poderia ser aqui em casa. Isto me matou, fiquei perguntando a mim mesmo: “Essas são as minhas amizades?”, “Este é o meu círculo social?”, …\nEnfim, ontem acordei com este sentimento de solidão e carência, talvez seja consequência da quarentena e reboot. Tenho dormido melhor e sonhado bastante(lembro de uns 3 sonhos diferentes esta noite). Um dos sonhos foi com sexo com alguma mulher, já o outro foi de uma conversa com minha ex e o outro não lembro(nesta manhã eu lembrava, mas agora não lembro mais).\nOntem foi um dia bem propício a recaída, e eu não recaí apenas por uns motivos, como: Disciplina, sem vontade nenhuma em ficar me masturbando e assistindo pornografia, banho gelado(tenho tomado a cerca de 1 mês sem parar), etc. Porém, tenho consciência que isso não pode mais se repetir, pois é uma questão de estar em uma situação de “risco” para recair.\nHoje, pelo menos, verei se a academia voltará a abrir e já voltarei com a programação normal em ir para academia todos os dias(menos domingo). Algo que estou gostando bastante é que não tenho ido dormir muito tarde. Mesmo saindo e chegando no período da noite alguns dias, o máximo que tenho ido dormir é 23:30, então tenho acordado bem cedo esses dias. Hoje foi o dia que acordei mais tarde que foi às 7:40-8hrs, porém tenho enrolado na cama porquê está bem frio aqui na minha cidade.\nEnfim galera, os planos para hoje são ir a academia(estando ou não aberta), estudar e controlar o uso do celular(tenho tentado ficar mais consciente quanto a isso). Tenho apenas um sentimento de gratidão por estar com saúde e por Deus estar me tornando um homem mais “consciente” a respeito de tudo. Tenho rezado bastante e pedido a Deus para me guiar neste Reboot, acredito que isso tem feito diferença também. Obrigado pelo apoio de todos, grande abraço!!\nMeus reconhecimentos por sua volta nesse Fórum, visto que passou um tempo sem vir na comunidade, estava até sentindo sua falta como ainda sinto a presença de alguns nos diários e nas seções.\nQuando você vai estudar, senta na cadeira e não surge ideias, não significa que seja um efeito do vício em si, mas pode ser por outros fatores. Como sono, digestão, metabolismo e até mesmo a falta de adaptação devido ao tempo sem estudar (caso esteja).\nCom essa pandemia para namorar alguém está foda mesmo né, cara?! Começa a vir sonhos de um lado para o outro, realmente é algo que deve ter paciência.\nNo mais, vamos lutar, meu bruxo. É através desta guerra que seremos os vencedores.\nCadê você, meu bruxo. Estou aguardando as novidades, espero que esteja bem.\nMaster, essas variações acontecem. Força, cara. Vai passar isso aí.\nMaster escreveu: Dia 4\nCara, já passei muito por situações parecidas como essa, as vezes sentava e não conseguia estudar, mas durante esse reboot, mais precisamente após os meus 25 dias longe da PM, tenho conseguido me manter bem nos estudos (Ainda procrastino hsuahs mas bem menos) da maneira que essa sensação de não ter um dia bom diminuiu bastante, não sei se foi por conta do reboot, mas tudo indica que sim.\nSobre a questão das amizades, sei nem se podemos chamar de amigos, como que você se sente sozinho/triste mas diz que tem amigos? Você pode achar que tem, mas eles não estão fazendo papel de amigos. E como mudar isso?\n1. Avalie a sua posição quanto a seus amigos, o que você transparece para eles? Você também é o tipo de pessoa que só chama eles pra festinhas? Se a resposta for sim, reveja seu comportamento diante dos seus amigos. Mas se a resposta for não, não precisa se intrigar deles, mas é bom procurar novas amizades.\n2. Onde procurar novas amizades? Em locais que você curte ir e que te fazem bem, lá vai ter pessoas bem parecidas com os seus gostos\nEx: Se você curte festinhas, irá encontrar amigos em festas, e esses terão gostos parecidos contigo. Se a sua personalidade é mais calma e você curte leituras, irá a uma cafeteria, a um parque etc. e lá encontrará pessoas mais parecidas contigo.\n3. Não dependa exclusivamente de pessoas para se sentir bem, a solidão pode ser tanto algo que te prende como algo que te liberta, cabe a nós procurarmos fazer da solidão algo libertador, até por mais que você tenha muitos amigos, mas você ainda passará muito tempo sozinho.\nMaster escreveu: Enfim, ontem acordei com este sentimento de solidão e carência, talvez seja consequência da quarentena e reboot. Tenho dormido melhor e sonhado bastante(lembro de uns 3 sonhos diferentes esta noite). Um dos sonhos foi com sexo com alguma mulher, já o outro foi de uma conversa com minha ex e o outro não lembro(nesta manhã eu lembrava, mas agora não lembro mais).\nVocê sabe tudo o que deve ser feito, e você transparece isso. Só precisa ter um bom motivo e ação para fazer o que deve ser feito.


″Arrogância″. Duas marcas distanciam-se do Sporting\n18 Maio 2018 às 10:17\nDirigente do Sporting André Geraldes libertado sob caução\nJá duas marcas decidiram distanciar-se do Sporting, neste momento conturbado do clube de Alvalade.\nA Grupovarius, empresa que patrocina o judo do Sporting, anunciou, esta noite, que vai "desencadear os mecanismos legais de forma a desvincular-se como principal sponsor" da modalidade, bem como de "qualquer outros compromissos e relações entre as partes".\nEm comunicado, a empresa afirma que a comissão executiva deveria ter-se demitido e refere a "arrogância e prepotência" que "falaram mais alto". "Não existem condições para continuar ligados a uma imagem de violência, escândalos e incongruências".\nJá esta sexta-feira à tarde, a Inforphone, parceira tecnológica do Sporting, anunciou que também se iria desvincular do clube, "por a marca Sporting estar a prejudicar o bom nome e imagem" da empresa. No comunicado, o CEO do grupo, Tiago Ramos, usa a mesma palavra que a Grupovarius utilizou para classificar o que se passa no clube: "arrogância".


Homem é detido acusado de caçar animais silvestres, mas é liberado após pagamento de fiança em Guará - Meon\nPor Meon Em RMVale\t 19 AGO 2019 - 17H52\nHomem é detido acusado de caçar animais silvestres, mas é liberado após pagamento de fiança em Guará\nNa residência foram apreendidas carnes de paca, armas e munições\nUma das armas apreendidas foi identificada como produto de roubo\nA Policia Militar Ambiental apreendeu carne de animais silvestres, armas e munições em Guaratinguetá nesta segunda-feira (19). Um homem foi preso, mas liberado logo em seguida por pagamento de fiança.\nDe acordo com a PM, os policiais receberam uma denúncia anônima sobre caça ilegal no bairro da Jararaca. Durante fiscalização no local, a equipe encontrou duas armas de fogo (uma espingarda e um revólver), munições e três pacas abatidas, uma espécie de roedor da fauna silvestre, prontas para o consumo. Uma das armas apreendidas foi identificada como produto de roubo na cidade de São Paulo\nO homem foi levado para a Delegacia e detido, mas liberado posteriormente após pagamento de fiança no valor de R$ 1.000 mil. Mesmo assim, o acusado foi multado e responderá por crime ambiental, posse irregular de arma e receptação.\nBrasil ANS consegue suspender medida que obrigava planos a cobrir teste de coronavírus


As crianças e o divórcio – Como ajudar seus filhos a passarem por esse momento tão delicado da forma mais tranquila possível – Latino Americano\nFormas de perder peso facilmente e sendo saudável\nComo dirigir corretamente aqui em terras nacionais\n4 formas saudáveis de emagrecer sem suplemento\nComo dirigir na Inglaterra – dicas\nSabazius – O deus da cerveja!\nAs crianças e o divórcio – Como ajudar seus filhos a passarem por esse momento tão delicado da forma mais tranquila possível\nMay 15, 2017 rede 0 Comments\nObviamente, o divórcio não estava nos seus planos, mas acabou sendo inevitável. Esse é um momento delicado para toda a família: assim como você está sofrendo por terminar um relacionamento, as crianças estão assustadas com a possibilidade de “perder” um dos pais e têm de ser tratadas com todo cuidado.\nPor mais sérios que sejam os motivos e por mais bravo que você esteja com seu cônjuge, lembre-se de que o divórcio acontece entre os pais; os filhos não devem ser envolvidos. Crianças não precisam – nem devem – saber sobre traições, problemas financeiros ou qualquer outro motivo que esteja levando ao distanciamento do casal. Se existir algo que já faça parte da realidade do pequeno (como as brigas constantes entre os pais), o assunto pode ser citado. Você pode dizer à criança, por exemplo, que o papai e a mamãe estão se separando porque estão brigando muito e isso os deixa tristes.\nA melhor maneira de tratar do assunto, de acordo com psicólogos, é ter uma conversa franca e saudável, explicando que os motivos não têm nada a ver com os filhos. Deixe claro que morar em casas separadas não vai mudar a relação de todos como uma família. Explique que passeios, visitas e telefonemas acontecerão sempre. Jamais diga frases que deem tons definitivos ao tema, como “o papai vai embora e nunca mais vai te dar boa noite”, pois isso assusta as crianças e as deixa inseguras.\nEvite também colocar os pequenos “no meio do tiroteio”, como mensageiros de brigas e de agressões verbais. Falar mal do ex-cônjuge, além de ser prejudicial ao desenvolvimento dos filhos, pode ter o efeito contrário ao esperado e aproximar a criança daquele que está sendo “malfalado”.\nLembre-se, sempre, de que por mais que a outra pessoa seja seu “ex”, continua sendo pai ou mãe da criança, e esses papéis têm de estar muito bem definidos tanto na cabeça dos pimpolhos quanto na sua.\nA separação dos pais, quando tratada da forma correta, não tem por que prejudicar o desenvolvimento saudável das crianças. Tanto o pai quanto a mãe devem, no entanto, estar muito atentos às reações dos filhos diante da nova situação. As crianças nem sempre verbalizam seus sentimentos. Queda no rendimento escolar e apetite demais ou de menos são alguns dos indícios de que algo não vai bem.\n← Como escolher o veículo que agride menos a natureza\nMotivos para você perder peso →\nSaiba o que vai acontecer no mundo\nCopyright © 2017 Latino Americano. All rights reserved.


Benefícios da saudação ao sol do yoga - 9 passos - Palmelensefc\nBenefícios da saudação ao sol do yoga – 9 passos\nSol saudação é geralmente realizada previated da sessão de asanas ou posturas de yoga porque entre seus muitos benefícios é que ele permite que você prepare os músculos e articulações para a realização do exercício, com o que é uma boa forma de aquecimento. Claro, teremos que trabalhar com concentração e relaxamento. No pouco, explicamos os benefícios da saudação ao sol.\nUm dos benefícios da salitude do sol, Surya Namaskar, é que, ao realizar as posturas, lançamos os principais músculos do corpo, muitos dos quais não se exercitam em nossa vida diária.\nEspecificamente, graças à saudação do sol, todos os músculos que compõem o abdômen são estendidos e relaxam alternativamente, com os quais conseguimos exercer esta área em grande medida.\nRespirando também benefícios. Assim, o fato de que precisamos sincronizar a respiração com movimentos, fazendo com que essas posturas de ioga causem que, pelo menos por alguns minutos, respeitaremos corretamente, com profundidade e ritmo.\nA tomada de sol ajuda a eliminar as tensões e ansiedades que precisos nos de forma mais ou menor ou menor. Assim, os movimentos rítmicos que realizamos e a concentração promoverão um estado de bem-estar que nos preparará para enfrentar avatares diários.\nSe sofrermos de problemas de circulação sanguínea, veremos como eles melhoram com a prática usual de saudação ao sol. As posições que temos para adotar tornar o retorno da circulação facilitar problemas de alívio, como inchaços ou pernas cansadas.\nPosturas, por outro lado, são um excelente exercício cardiovascular que nos ajudará a perder peso se praticarmos habitualmente e combiná-lo com hábitos alimentares saudáveis.\nEm geral, todo o corpo se beneficia das práticas de Sol Salud, pois permitem preparar os músculos e articulações para o exercício físico, por isso é um excelente modo de aquecimento.\nPara obtê-los, você tem que se exercitar concentrado e não fazê-lo mecanicamente e distraidamente.\nAssista a este vídeo se você quiser saber todos os detalhes de como fazer a saudação do sol.\nSe você quiser ler mais itens semelhantes aos benefícios do sol sol, recomendamos que você entra em nossa categoria de fitness.\nArtículo anteriorBenefícios do reformador Pilates – 5 passos\nArtículo siguienteBenefícios do Tai Chi para a perda de peso


Persiana sob Medida para Sala Vertical Tremembé - Persiana sob Medida para Escritório - Fábrica Transluz Cortina para Sala\nO uso de persiana sob medida para sala vertical Tremembé é considerado muito vantajoso, principalmente por ser um item que confere privacidade ao local, ao mesmo tempo que tem um papel no design do ambiente. Para atender diretamente às necessidades e gostos do cliente, este produto pode ser encontrado no atual mercado em diferentes tamanhos e modelos.\nConte com os benefícios da persiana sob medida para sala vertical Tremembé\nPara garantir todos os benefícios atribuídos à persiana sob medida para sala vertical Tremembé, é essencial contar com um produto de alta qualidade, como os que são oferecidos pela Fábrica Trans Luz, uma empresa com mais de 20 anos de experiência e atuação na grande SP.\nProcurando persiana sob medida para sala vertical Tremembé? Você pode contar com a Fábrica Transluz para solicitar serviços do ramo de Cortinas e Persianas, por exemplo, cortina para sala, cortina para quarto, cortina blecaute, cortina para cozinha, cortina para quarto infantil e lavagem de cortina rolo . A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustam a sua necessidade. Com nossos serviços você pode encontrar o que almeja. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com cortina blecaute para janela e cortina blecaute rolo. Por isso, fale conosco e saiba mais sobre nossa empresa. Garantimos a sua satisfação!\nPara saber mais sobre Persiana sob Medida para Sala Vertical Tremembé\nO conteúdo do texto "Persiana sob Medida para Sala Vertical Tremembé" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Khristianós: Belo Horizonte (MG) – Estacionamento da igreja da Boa Viagem é fechado\nBelo Horizonte (MG) – Estacionamento da igreja da Boa Viagem é fechado\nVeículos poderiam prejudicar estrutura da edificação, que é tombada como patrimônio da capital.\nCarros não poderão mais ficar estacionados no pátio de igreja.\nO estacionamento da Catedral de Nossa Senhora da Boa Viagem, no bairro Funcionários, na região Centro-Sul de Belo Horizonte, foi fechado pela prefeitura da capital. O auto de interdição foi publicado em uma portaria da Regional Centro-Sul no “Diário Oficial do Município” (DOM) desta quarta. De acordo com a regional, no entanto, o espaço foi notificado e já está fechado desde a última segunda-feira. Atualmente, o local comporta cerca de 140 veículos.\nEm janeiro deste ano, o estacionamento teve seu alvará cassado pela Justiça. Apesar disso, a Contapark, empresa que administra o espaço, conseguiu uma liminar que liberou o retorno dos carros ao pátio.\nO uso da área externa da catedral para a guarda de veículos se arrasta na Justiça há mais de um ano. O serviço no local já havia sido encerrado em fevereiro de 2013, pois a grande circulação de carros poderia prejudicar a estrutura da igreja, que é tombada pelo Patrimônio Histórico de Belo Horizonte.\nSegundo o advogado da Contapark, Nelson Moraes, uma nova liminar será enviada ao Tribunal de Justiça pedindo a liberação de funcionamento do estacionamento. “Nos próximos dias, entraremos com uma liminar pedindo o efeito suspensivo dessa interdição, mas, por enquanto, o local ficará fechado”, disse.\nA assessoria de imprensa da Arquidiocese de Belo Horizonte informou que não está envolvida na situação do estacionamento da catedral, já que não é responsável pela administração do serviço. A entidade disse que continuará acompanhando o caso.\nValor. Questionada pela reportagem, a regional Centro-Sul não informou, até o fechamento desta edição, o valor da multa aplicada à empresa Contapark, que mantinha o estacionamento aberto.\nPostado por Rodolfo Khristianos às 08:00\nMarcadores: Arquitetura Sacra, Arte\nUdesc realiza seminário sobre arquitetura colonial...\nMG – Iluminação do busto de Aleijadinho comemora b...\nMatriz do século XIX, em Jequitibá (MG), corre ris...\nPalácio Arquiepiscopal volta a ser debatido no IGH...\nSeminário: Brasil e Portugal: interfaces entre his...\nPalestras: O Vestígio e o Decoro na Arquitetura Co...\nIgreja da Ordem Terceira vai virando ruínas na reg...\nBelo Horizonte (MG) – Estacionamento da igreja da ...\nIgreja Nossa Senhora da Candelária de Itu (SP) pas...\nIgreja da Ordem Terceira de São Francisco reabre c...\nIconografia Musical: Conceitos, Resgate e Tratamen...\nBelo Horizonte (MG) – Igreja de São José terá fach...\nConvite: Reabertura da Igreja da Ordem Terceira de...\nExposição: Tapetes Devocionais\nDuzentas esculturas compõem a mostra 'Mistérios do...\nO PERÍODO PRÉ-CLÁSSICO - Orquestra Arte Barroca\nMuseus Vaticanos voltam a abrir à noite\nArtista plástico do Shalom realizará exposição com...\nDiocese de Tenerife presenteia o Papa Francisco co...\nMG – Falsificações de esculturas de Aleijadinho sã...\nCurso: A maravilhosa fábrica de virtudes\nUSP cria acervo digital em 3D das obras de Aleijad...\nMG – Artista barroco e seu legado são revisitados\nCentenário da Basílica de Santo Agostinho na Argél...\nSorocaba (SP ) – Capela do Divino Espírito Santo é...\nMuseu de Arte Sacra apresenta exposição sobre bord...\nVaticano envia questionário sobre situação da músi...\nCurso: Conservação e Restauro de Arte Sacra e Esc...


[…] por espera de modo a si mesmo. ESTES estudos estãeste cada vez Muito mais começando a mostrar qual as pessoas de que fazem pausas e saem por ffoirias são Muito mais produtivas qual… Read more »\nEm dúvida A respeito de ESTES valores, Kléber Leite afirma no diálogo de que possui tudo anotado no seu cofre. Como foi justamente do cofre qual foram retiradas as anotações.\nSegundo os procuradores norte-americanos, a inscrição ''MPM'' significa Marco Polo e Marin. As anotações, portanto, conferem usando ESTES valores das delações. 1 procurador federal brasileiro testemunhou comprovando de que as anotações foram apreendidas em cofre olhe aqui na sede da empresa do Klé especialmenteber Leite.\nAté doravante a confederaçãeste nãeste rompeu nunca este contrato da Copa do Brasil que foi obtido por meio de pagamento de propina segundo a investigaçãeste dos EUA. A entidade afirmou de que analisa os acordos.\nEsse impasse levou a uma disputa entre a Traffic e a Klefer. Em agosto do 2012, as duas partes chegaram a um pacto de modo a dividir ESTES lucros, de pacto com investigaçãeste Destes EUA.\nDel Nero já negou repetidamente deter recebido clique aqui propinas, tais como Teixeira. Este presidente da CBF diz qual não assinou os contratos tratados nas acusações nos EUA. Marin se declara inocente na corte do Nova York.\n2. Não reconhecemos e repudiamos as transcrições DE alegadas gravações apresentadas. O delator José Hawilla, usando finalidade única do buscar benefício pessoal para tua família junto às autoridades norte-americanas tentou represar provas em conversas telefônicas, em diálogo completamente diferente do qual foi transcrito. Os diálogos apresentados sãeste mentirosos.\ntwitter google + linkedin e-mail imprimir Kléber Leite critica Ronaldo e diz que prefere Adriano A diretoria do Flamengo ainda não engoliu a ida do Ronaldo de modo a o Corinthians depois de o atacante treinar por 3 meses na Gávea. Ao ouvir o nome do veja aqui (...)


Conceito de Deleite Corporal, definição e o que é\nDo ponto de vista emocional, a busca pela felicidade é um objetivo vital e importante para todo ser humano. Um dos elementos da receita da felicidade é o prazer. O prazer pode se emocional como mostra o gozo, mas também pode ser físico.\nEste prazer corporal mostra o deleite sensível ou físico que experimenta uma pessoa ao receber determinada informação através dos sentidos. Os sentidos podem experimentar agrado ou desagrado diante de um objeto.\nO prazer de todos os sentidos\nO agrado mostra o prazer físico. Uma carícia na pele nos dá prazer, enquanto que um soco nos causa dor. Uma melodia pode causar sono, porém uma música tocada em alto volume pode tornar-se um ruído muito incômodo. O silêncio do campo é um prazer agradável para o sujeito que entra em contato com si próprio graças a esse local de relaxamento. Entretanto, a contaminação acústica pode prejudicar até mesmo o descanso adequado.\nExistem certos prazeres que são culinários, por exemplo, uma pessoa sente um imenso prazer quando vê seu prato favorito no cardápio do dia, enquanto a outra experimenta uma sensação desagradável quando lhe é servido um prato que não gosta.\nA beleza do visual\nDo ponto de vista visual, uma pessoa também deleita quando observa a beleza de um ramalhete de flores ou de uma paisagem magnífica. A linha que separa o prazer físico do emocional pode ser pequena, pois existem prazeres físicos que também elevam o espírito.\nPor exemplo, quando uma pessoa se apaixona sente prazer visual ao olhar bem nos olhos da outra pessoa (os apaixonados se contemplam sem descanso), mas em termos de emoção o casal experimenta o prazer da paixão.\nExistem muitas sensações físicas que nos dão um prazer agradável: uma ducha relaxante após um longo dia de trabalho; o imenso prazer de chegar em casa e colocar um roupa cômoda; dormir até tarde durante o fim de semana.\nO prazer reforça o bem-estar\nO prazer é um ingrediente da felicidade. Assim como o ser humano persegue por natureza a alegria e evita a tristeza, da mesma forma, todo ser humano persegue o prazer e evita a dor. Não se trata de buscar o prazer de modo excessivo, mas encontrar o equilíbrio com prudência.\nFoto: iStock - Xsandra\nDisponível em: https://queconceito.com.br/deleite-corporal . Acesso em: [data-na-qual-o-artigo-foi-visto]\nRelacionados Deleite Corporal


José Ivanir é empossado em Canaã - Folha da Mata\nJosé Ivanir é empossado em Canaã\nDuas chapas concorreram à presidência da Câmara de Vereadores\nPublicado em: 08/01/2021 às 08:59hs\nJosé Ivanir Miranda Duarte (Zé Ivanir-Patriota) e o vice-prefeito Marcelo Milagres Machado (Marcelo de João Bosco-Patriota) vão governar Canaã pelos próximos quatro anos. Eles foram candidatos apoiados pelo ex-prefeito Sebastião Hilário (Tião-PP) e receberam, nas urnas, 1.853 votos.\nA cerimônia de posse ocorre, no último dia 1º de janeiro, na Câmara Municipal de Vereadores. O evento também contou com a disputa das duas chapas que concorreram ao cargo de presidência da Mesa Diretora.\nO vereador Cézar Aguiar de Souza (Patriota) foi eleito por seis votos contra três de Geraldo Magela da Silva (PSDB). Na vice-presidência ficou o vereador Vangelista Lourenço dos Santos (Patriota) e o secretário é José Reinaldo Moreira Messias (PT).


Contra Flacidez Facial: 4 Sessões de Radiofrequência Facial Effect HTM + Esfoliação + Ativo + Máscara de LED Verde - Mais Bonita por Menos\nEste pacote consiste em 4 visitas com duração média de 40 minutos. Recomenda-se intervalo de 15 dias entre cada sessão. Atendimentos segundas, quartas e sextas das 8h às 19h. Sujeito à disponibilidade de agenda. O tempo de atraso será descontado do total da sessão. Cancelamentos ou mudanças de horário devem ser feitos com 48h de antecedência. O não comparecimento implica na perda da sessão. Obrigatória a apresentação de voucher impresso ou no nosso app.\nde R$ 480 por R$ 249 FINALIZADA


Aulas na rede estadual começam nesta segunda (22) via internet em RO e secretário de Educação diz que estado está preparado para retorno presencial - TRIBUNA TOP\nAulas na rede estadual começam nesta segunda (22) via internet em RO e secretário de Educação diz que estado está preparado para retorno presencial\nFonte: G1 RO - Em Educação - 22/02/2021 12:49:00 hrs\nO Governador de Rondônia, Marcos Rocha oficializou a abertura do ano letivo 2021 em live realizada na manhã desta segunda-feira (22). Segundo o governo do estado, "as aulas presenciais nas escolas da rede estadual permanecem suspensas, porém já podem ser feitas remotamente a partir desta segunda".\nO Secretário de estado da Educação, Suamy Vivecananda, disse, durante a transmissão online desta manhã, que as escolas do estado estão preparadas para receber os alunos de forma presencial, caso haja liberação.\n“Gostaria de dizer a todos, todas as comunidades educacionais de Rondônia, que estamos preparados para um retorno seguro, para ações tanto presencial, quanto remotas, de forma segura, não permitindo que ocorra alguma insegurança nas nossas escolas”, disse o secretário durante a live.\nA transmissão online do ano letivo remoto apresentou falhas e, durante a fala do governador, a live foi interrompida e não houve retorno até o momento da publicação da reportagem.\nSobre o calendário escolar, que ainda não foi divulgado pela Secretaria de Estado de Educação de Rondônia (Seduc), no decreto n° 25.831, de 12 de fevereiro de 2021, o governo explica que "os ajustes necessários para o cumprimento do calendário escolar serão estabelecidos pelos órgãos competentes, após o retorno das aulas presenciais".\nNas redes sociais, o governo de Rondônia divulgou um vídeo explicando como funcionará a volta às aulas.\nAs creches poderão disponibilizar atendimento presencial aos filhos de profissionais vinculados às atividades essenciais e crianças com deficiência, devendo, para tanto, observar o limite de até 50% de sua capacidade.\nAs instituições de ensino particular também devem oferecer atividades educacionais remotas para os alunos que escolherem não retornar às aulas presenciais nas instituições de ensino.\nDe acordo com o decreto n° 25.831, o retorno das aulas presenciais nas instituições de ensino privadas deve ocorrer de forma gradual, com o distanciamento mínimo de 120cm entre as carteiras, priorizando o retorno do pré-escolar.\nSéries iniciais e finais, ensino médio, educação de jovens e adultos e o ensino superior, devem funcionar com aulas presenciais de acordo com a fase de cada município, sendo:\nAté 30% (trinta por cento) na Fase 1;\nAté 50% (cinquenta por cento) na Fase 2;\nAté 70% (setenta por cento) na Fase 3.\n23/02/2021 15:04 hrs\nCandidatos chegam atrasados e perdem reaplicação da prova do Enem em Rolim de Moura\n22/02/2021 12:40 hrs\nEnem será aplicado nesta terça e quarta-feira (23 e 24) para quase 4 mil candidatos em...\n05/02/2021 13:34 hrs\nRolim de Moura e outros 7 municípios definem início das aulas remotas a partir do dia 8...\n05/02/2021 10:14 hrs\nPrefeitura de Vilhena publica decreto autorizando retorno das aulas presenciais na rede...


Onde se divertir em Bento Gonçalves | Blog | Pousadinhas\nEsse post vai te dar dicas incríveis de onde se divertir em Bento Gonçalves! Siga a leitura e aproveite.\nEngana-se quem pensa que Bento Gonçalves só oferece programas “família” para o dia. Não, esta bela cidade da Serra Gaúcha também tem opções interessantes para jovens, em grupo ou desacompanhados, que queiram um pouco de agito noturno nas suas férias. Vamos ver algumas?\nApesar do nome, o local serve bem mais do que café. Inaugurado há quase dez anos, o Eletric Café também conta com música e um cardápio variado. Mensalmente são apresentadas exposições de artistas locais.\nTelefone: (54) 3461 1633\nDe terça a quinta, das 18h00 às 00h00\nÀs sextas e sábados, das 18h00 às 01h00\nAos domingos, das 18h00 às 00h00\nLocalização: Rua Visconde de São Gabriel 502\nUm pub gourmet que já tem mais de cinco anos na cidade. Oferece bebidas, música ao vivo e comidas saborosas. O local agrada amantes do rock e da música eletrônica.\nTelefone: (54) 3453 1153\nDe quarta a sábado, a partir das 18h00\nLocalização: Rua Duque de Caxias 148 – Cidade Alta\nUma boa opção para quem gosta de samba e pagode. O lugar mistura casa noturna e pub, oferecendo bebidas, refeições servidas na mesa para grupos de visitantes, e também música e pista de dança.\nTelefone: (54) 3453 5553\nDe quarta a domingo, das 20h00 às 02h00\nLocalização: Rua Herny Hugo Dreher 92 – Planalto\nUm lugar com uma bela carta de cervejas nacionais e importadas, além de um generoso cardápio com típicos petiscos de botequim. Também conta com atrações musicais nas sextas e sábados.\nTelefone: (54) 2621 3152\nLocalização: Rua Herny Hugo Dreher 273 – Planalto\nD Jay Music Bar\nUma casa de shows que traz a Bento Gonçalves o ritmo dos DJs e da música sertaneja. Toda semana o D Jay Music Bar organiza uma nova balada para os jovens da cidade e turistas.\nTelefone: (54) 9625 1533\nAos sábados, das 23h00 às 06h00\nLocalização: Rua Olinto de Oliveira de Freitas 69 – Planalto\nPreparados para toda a diversão em Bento Gonçalves? Deixe seu comentário e nos diga o que achou sobre nossas dicas!\nPS: Leias mais dicas sobre Bento Gonçalves aqui!


Novidades da coleção Ar Livre: uma inspiração para tornar único o espaço no exterior! - Blog hôma\nNovidades da coleção Ar Livre: uma inspiração para tornar único o espaço no exterior!\nA nova coleção Ar Livre 2020 traz consigo clássicos e novidades para tornar único e especial o espaço no exterior. A marca Hespéride® investe na exploração de tendências de forma a criar linhas exclusivas com novas paletas de cores, e numa pesquisa contínua de novos materiais e novas formas, ano após ano. Tudo no sentido de maximizar o bem-estar no exterior para quem escolhe Hespéride®.\nNum momento em que, pelas condicionantes de isolamento social como medida preventiva recomendada presentemente, poder beneficiar de um espaço ao ar livre tem um gosto ainda mais especial. Esses espaços podem funcionar como pequenos paraísos a serem desfrutados na sua plenitude, seja no coração da cidade ou envolvidos por paisagens campestres ou balneares.\nUma primeira sugestão das novidades de 2020: o conjunto de refeição “Polynésia”, com um sistema de fácil montagem em breves minutos, e a sua elegância, materiais refinados e estilo contemporâneo, proporcionam um espaço sem igual. E o conforto está assegurado. A versatilidade deste modelo em facilmente se adaptar a um conjunto de refeição ou relaxamento pela diversidade das peças que o compõem, é uma das suas características favoritas.\nO conjunto de relaxamento modelo “Rubby” é uma sugestão de elegantes linhas, com um carimbo de contemporaneidade, que combina o charme do seu entrançado com os pés de madeira. Conforto extremo para espaços ao ar livre únicos.\nO modelo “Lambada” assume uma ligeireza ímpar. Leve, descomprometido, prático e versátil, para um jardim, ou para uma varanda, sempre pronto para todas as ocasiões.\nApesar de ser necessário adequar a dimensão e volume do mobiliário de exterior aos espaços, a nova coleção Ar Livre 2020 Hespéride® apresenta novidades para todos os gostos, áreas e carteiras.\nA nova coleção Ar Livre 2020 Hespéride® apresenta-se numa seleção de modelos práticos, fáceis de conviver, confortáveis e funcionais. Essa é uma das muitas garantias Hespéride®: sonhar, criar, compartilhar seu espaço ao ar livre é vivê-lo ao máximo, para aproveitar melhor cada momento do dia, sozinho ou com os outros, e em breve com todos os que mais quer convidar e rever nos melhores convívios da sua vida: com os amigos e a família. Preservar e respeitar este espaço ao ar livre é vital e essencial.\nConheça a coleção e as suas novidades a inesgotável fonte de inspiração para criar o jardim, terraço ou varanda que mais combina consigo!\nConsulte o catálogo Ar Livre 2020 aqui ou em homa.pt.\nAté à reabertura das lojas físicas hôma pelas medidas de prevenção e contenção da pandemia de COVID-19, a nova coleção Ar Livre 2020 está disponível apenas online. Submeta a sua a sua encomenda em www.homa.pt.\nPreços válidos em artigos selecionados, de 8 de abril a 31 de maio de 2020; disponibilidade dos artigos limitada ao stock existente. abril/ maio 2020\nUm comentário a “Novidades da coleção Ar Livre: uma inspiração para tornar único o espaço no exterior!”\nSandra Lages diz:\n14 Abr 2020 às 19:36\nLindo mesmo para um jardim\nResponder a Sandra Lages Cancelar resposta\nhôma god! Chegaram novidades com descontos até -70% para toda a casa!\nSomos especialistas em decoração e em preços irresistíveis! hôma god! Quando ouvir falar em descontos […]\nSaldos de inverno: termine o ano com descontos até 70% para toda a casa!\nO ano a terminar e os Saldos de inverno a chegar! Os Saldos de […]\nPreparar toda a casa para o conforto inquestionável do Natal\nViver o Natal é preparar tudo com muito amor, com muita dedicação a todos os […]\nSeja bem-vindo aos Black Days hôma!\nChegaram os Black Days hôma: uma seleção de descontos especiais em sete dias únicos! Saiba tudo […]


Opções binárias abrir conta: negociar opções binárias Guiné-Bissau\nTambém é na receita bruta que se percebem as crises opções binárias abrir conta do mercado, pois é comum que este valor seja atingido pela diminuição na procura, sendo possível prever tendências de queda e pensar em possíveis reestruturações de custos e novas estratégias para o negócio. No ambiente de trabalho cada vez mais dinâmico e competitivo, riscos de todos os tipos são um aspecto frequente no dia a dia corporativo, em maior e menor grau. Com a infecção causada pelo coronavírus (2019-nCoV), que segundo informações se espalhou a partir da região de Wuhan (China) em dezembro de 2019 e, agora, chegou a quatro continentes, a Zurich, seguradora global com mais de 80 anos de atuação no mercado brasileiro, sugere que as empresas tomem medidas para limitar a exposição dos colaboradores a esse vírus com risco de vida. “Investir é coisa para quem já tem dinheiro”. Esse é um dos mitos que se ouve naturalmente, todos os dias. E essa insegurança pode ser comprovada, por exemplo, pelo grande número de brasileiros que “investem” suas economias na Poupança. Contraposto, a cada ano os bancos nacionais aumentam exponencialmente seus lucros.\nSe trata de que possamos receber a formação necessária para poder fazer trading online com êxito, pelo qual é importante que os conteúdos dos ebooks estejam bem explicados, que sejam específicos e que se adaptem ao nível de cada futuro investidor. Mas temos uma boa notícia para você: nós estamos revolucionando até o modo de cobrar para investir na Bolsa de Valores.\nOpções binárias abrir conta - negociar opções binárias Guiné-Bissau\n3) Liquidez: em um mercado de moedas líquidas há muitos compradores e vendedores e muita atividade comercial. A empresa planeja lançar opções de bitcoína no início do outono e opções de ethereum "dentro de alguns meses", disse Chou à CNBC em uma entrevista por telefone. Isso marcará o primeiro local de opções supervisionadas pelo governo opções binárias abrir conta federal para bitcoin.\n20. 2011. - E isso mostra que na verdade eu não estou tão longe da melhor taxa. Se você quer o corretor em linha o mais barato em Austrália, você não pode ir após CMC Mercados. Só sabemos o que é um aspirador de pó quando conhecemos o Rainbow. O próprio aparelho é um exemplo de higiene: não há porque deixá-lo desligado após a limpeza com o coletor cheio de água suja. É o contrário dos aparelhos comuns em que o saco coletor de lixo aspirado só é esvaziado quando está cheio. Porque “opções binárias abrir conta limpo” de verdade, nem lavando!.\nAo aprender a negociar Forex, o mangement do dinheiro é uma das chaves fundamentais ao sucesso. É importante evitar o excesso de comprometimento e arriscar uma chamada de margem. Comerciantes especializados aconselham que você use não mais do que 1-2% de sua margem em um determinado momento. Use ordens Stop Loss como parte de sua estratégia de negociação, certificando-se de configurá-los para que suas perdas não será mais do que uma perda de 1 -2%. É uma prática padrão usar caixas de seleção para campos Sim/não e botões de opção ou botões de alternância para grupos de opções. No enTanto, isso é apenas uma sugestão, e você pode usar qualquer um dos três controles para cada finalidade.\nReversível ao Tomador: possibilita opções binárias abrir conta que o mesmo encerre o contrato na hora que quiser. Quando isso acontece, o pagamento da taxa de aluguel deve ser proporcional ao tempo em que ele ficou com a mesma.\nO que é ativo total - opções binárias abrir conta\n240 reais aplicados durante 24 meses vai te opções binárias abrir conta dar um patrimônio de 6.207,00. No final da leitura, compartilho com você um exemplo de aplicação para que fique mais fácil entender o assunto, tudo bem? Antes de começar é importante que você conheça os termos que utilizaremos para este sistema, então já está começando a se familiarizar com eles. Na estratégia de Scalping usaremos os termos Gamma e Delta.\nPor outro lado, e ainda que não tenha a intenção de que isto afete a sua decisão, também tenho que te avisar que em IQ Option se oferecem torneios de trading em linha, uma opção que não está disponível nos demais brokers que comparamos. negociar opções binárias Guiné-Bissau. Os fundos imobiliários disponibilizam mensalmente, em geral, o dado atual, bem como a evolução desse indicador.\n12 de Setembro de 2018 Conrad Donat Alfred Vay\n20 de Março de 2019 Wanessa Regina S. Santiago\n4 de Fevereiro de 2019 Taís Maria Pontes Ribeiro\n28 de Junho de 2019 José Teles Barbosa\n27 de Setembro de 2018 Marcio Roberto Pereira\n5 de Dezembro de 2019 José Sebastião Teixeira Coutinho\n29 de Outubro de 2018 Valter Portes da Rocha


Estudo prévio confirma estacionamento em cave no Rossio mas aumenta área verde | Aveiro | PÚBLICO\nAveiro Estudo prévio confirma estacionamento em cave no Rossio mas aumenta área verde\nOs estudos geotécnicos realizados na zona do Rossio, no centro de Aveiro, confirmaram “a possibilidade técnica de construção do estacionamento em cave”. A garantia acaba de ser dada pelo presidente da autarquia, Ribau Esteves, num comunicado em que dá nota das principais conclusões da primeira versão do estudo prévio do projecto de qualificação do Rossio, “depois de terem sido terminados os vários estudos de base, ponderados os vários contributos recebidos de cidadãos, e debatidas opções com a câmara municipal”, é realçado na nota.\nPassa, assim, a ser dada como certa uma das opções estratégicas que tem suscitado maior celeuma em torno do projecto. Já no que concerne à área verde, os muitos reparos lançados aquando da apresentação das ideias base acabaram por ser tidos em conta: as áreas verdes aumentam não só em relação ao inicialmente proposto, como também ao actualmente existente — dos actuais 6405 metros quadrados de jardim irá passar-se, segundo o estudo, para 6874 metros quadrados.\nAinda de acordo com a nota emitida por Ribau Esteves, a prospecção arqueológica realizada em simultâneo com os estudos geotécnico e de tráfego “confirmou a presença das fundações da Capela de São João (do século XVII), tendo sido terminados os trabalhos necessários para esta fase de projecto, ao mesmo tempo que a DRCC (Direcção Regional de Cultura do Centro) solicitou a suspensão dos trabalhos por discordar de alguns dos métodos de prospecção utilizados pelo arqueólogo responsável pelo trabalho”.\n“O arqueólogo em causa apresentou, em devido tempo, o relatório solicitado pela DRCC, justificando os métodos utilizados e apresentando o estado do achado”, é justificado na mesma nota de imprensa - o achado vai agora, segundo a autarquia, ser tapado, para sua protecção, até ao início da sua reabilitação.\nA opção passará por “musealizar” o achado arqueológico da Capela de São João, “explorando a sua cota de implantação para fazer a relação entre o jardim do Rossio e a cave do parque de estacionamento, instalando-se um Centro de Interpretação do Achado e da História do Rossio (CIAHR)”, anuncia o autarca (PSD/CDS-PP). Será um espaço dedicado a contar “a história das várias vidas do Rossio - tendo como pretexto base os achados arqueológicos” - e irá estender-se para além da superfície, até à futura zona de cave onde ficará o parque de estacionamento, que pretende ser “também um grande salão ou praça coberta para a realização de eventos culturais”.\nRedução do tráfego e mais passeios\nVertida na primeira versão do estudo prévio está também a redução do tráfego nas ruas adjacentes ao Rossio em cerca de 40%, razão pela qual se irá avançar para “uma gestão de tráfego mais condicionada”, nomeadamente optando-se pelo sentido único entre a chamada zona das “Pontes” e o Rossio.\n“O objectivo é vir a limitar o acesso ao Rossio apenas pela Ponte de São João”, adianta o autarca, notando que, para isso vai ser necessário capacitar a actual Ponte da Eclusa para esse aumento de tráfego. A ideia passa por construir uma nova travessia ao lado da estrutura existente – esta última passará a receber a circulação no sentido Norte/Sul e a nova ponte receberá o tráfego do sentido Sul/Norte.\nEsta primeira versão do estudo prévio aposta também num aumento “considerável” da área pedonal junto aos edifícios, “visando a existência de passeios largos junto à fachada urbana, melhorando as condições de conforto e segurança, assim como a possibilidade de instalação de esplanadas”. Junto ao canal Central e ao canal das Pirâmides, a área reservada a peões “vai manter-se larga, libertando-se dos obstáculos instalados na faixa de terreno que vai ocupar”, é ainda vincado em comunicado.\nE tal como tinha já sido anunciado, o projecto contemplará uma área central para acolher festas e concertos – “uma praça pavimentada com betão poroso pigmentado, estando a si agregadas áreas relvadas que se vão somar para a fruição de eventos”.\nAuscultação pública até ao próximo dia 25\nO estudo prévio aponta para uma estimativa de custo de cerca de 8,6 milhões de euros (mais IVA). O financiamento, segundo revela Ribau Esteves, “será assegurado por um investidor privado como contrapartida da exploração do parque de estacionamento (será a maior parte do valor), assim como por Fundos Comunitários do Programa Regional Centro 2020.\nO prazo de execução previsto é de 18 meses, sendo certo que ainda levará algum tempo até que a obra avance no terreno — só este estudo prévio ainda deverá vir a conhecer novas versões. O presidente da autarquia fez saber que, conforme assumiu “publicamente” irá sujeitar este documento a um período de audição pública, até ao próximo dia 25 — os cidadãos podem enviar os seus contributos através do email [email protected]\nCidadãos temem que parque subterrâneo faça “afundar” o Rossio\nProtesto em tons de branco para defender o verde do Rossio\nO movimento Juntos pelo Rossio, que tem desenvolvido, ao longo dos últimos meses, várias acções de luta contra o projecto - ainda recentemente entregou centenas de postais de Natal na câmara - foi apanhado de surpresa pela divulgação das principais conclusões do estudo prévio e os seus responsáveis têm reunião agendada para esta sexta-feira com o líder da autarquia. “Estamos tristes e desiludidos, porque andamos há meses a pedir respostas e sabemos das novidades pela comunicação social”, criticou José Guerra, um dos representantes do movimento cívico. E nem o facto de ser já dado como certo um aumento da área verde ajuda a atenuar a desilusão deste grupo de cidadãos. “Para já, são só números, ainda não há nenhum desenho em concreto”, reparou o mesmo responsável.


'Escola sem Partido' quer transformar estudantes em zumbis | SINDUECE\nPrincipal » Artigos » ‘Escola sem Partido’ quer transformar estudantes em zumbis\nSociologia, filosofia, história, geografia, educação sexual e música são matérias que estimulam o conhecimento sobre a humanidade, sobre a formação e as transformações da sociedade. Essas disciplinas abrem espaço para a reflexão sobre o respeito ao indivíduo e suas orientações, além de ajudar as pessoas a desenvolverem o senso crítico.\nEsse projeto “escola sem partido” quer criar fábricas de zumbis, que estejam dispostos apenas a repetir paradigmas e a crer que a vida se resume em nascer, crescer, ser explorado, se reproduzir e morrer trabalhando como mão de obra barata.\nO papo de neutralidade é para boi dormir. A escola é um espaço político e lá deve prevalecer a democracia. Isso inclui a possibilidade do aluno ter acesso a todo tipo de conhecimento que lhe ofereça condições de fazer suas escolhas políticas.\nAcho mais importante debater sobre as “igrejas sem partido”. Milhares de fiéis depositam sua fé na palavra de pastores que usam o nome de Deus para ter vantagens na política. Usam a influência que possuem para criar grandes bancadas no Congresso Nacional, colocando em risco a laicidade do Estado. O que é mais perigoso para o sistema, podre e retrógrado?