O que é PNL e como podemos usá-la para melhorar nossa vida | Ian Setta\nProgramação Neurolinguística (PNL) é um conceito que visa compreender como nossos recursos subjetivos influenciam na aprendizagem e no comportamento. Ficou um pouco complicado, né? Vamos tentar clarificar um pouco mais.\nA PNL se baseia em um conjunto de técnicas e estratégias que são capazes de reprogramar o nosso repertório comportamental. Essa reprogramação acontece com base em estímulos internos, estimulados através do pensamentos ou da linguagem. Aliás, o próprios termos neuro e linguística se referem, respectivamente, aos pensamentos e à linguagem. Esses recursos cognitivos atuam como ponte entre o aparato interno e os padrões de comportamento.\nIsso quer dizer que, quando tomamos uma atitude, existe todo um processo interno que a precede. Nossas crenças, emoções e verbalizações funcionam como motores norteadores e podem determinar o sucesso ou o fracasso das nossas ações. Apesar de serem padrões cristalizados na nossa mente, nós não conseguimos perceber esses modelos mentais e agimos de forma automática. Por isso temos a tendência a afirmar que agimos por impulso.\nMas, por trás de uma “ação por impulso” sempre existe uma razão, ou um motivo, mesmo que não seja racional. O que nos falta é autoconhecimento para identificar esses padrões e como altera-los. É nesse ponto que entra a PNL.\nA Programação Neurolinguística avalia a organização das nossas emoções e de que forma elas direcionam nossas ações. Os padrões de pensamento, a linguagem corporal e verbal são identificados pela PNL e remodelados. Entenda mais detalhadamente como funciona a PNL e como ela pode influenciar positivamente em vários aspectos de sua vida.\nAFINAL, PARA QUE USAMOS A PNL?\nA PNL consiste em desenvolver estratégias para que qualquer pessoa aprenda a recondicionar sua mente. Dessa forma é possível atingir resultados com melhor desempenho e maior excelência. A Programação Neurolinguística nos ajuda a utilizar a linguagem para programar ou redirecionar cognitivamente nossa mente para atingir um objetivo específico.\nÉ preciso entender que toda ação que realizamos são consequências dos modelos mentais que assumimos em relação ao mundo que nos rodeia. Os modelos mentais são crenças e concepções enraizadas, que se formaram com base em nossas experiências e nos ensinamentos que recebemos durante toda a nossa vida, desde a infância até a vida adulta.\nTodos esses parâmetros são cultivados a partir das relações com outras pessoas e com o ambiente em que vivemos. É assim que desenvolvemos a nossa visão de mundo. No entanto, algumas experiências negativas podem resultar em uma formulação mental equivocada, e os efeitos dessa formulação podem perpetuar por toda a vida.\nPara deixar todos esses conceitos mais claros, vamos ilustrar com um exemplo prático muito comum. Imagine que, quando criança, você precisou apresentar um trabalho na frente de seus colegas.\nNa ocasião, pronunciou uma palavra errada e foi imediatamente corrigido por seu professor. Naquele momento, toda a turma riu de você. E ainda agora, na vida adulta, você sempre evita falar em público. Após aquele evento da sua infância, sua mente foi programada para que você sentisse medo de falar em público.\nObviamente, esse exemplo demonstra uma programação que influenciou negativamente na tarefa de falar em público, certo? Para superar esse problema é preciso “reprogramar” sua mente, identificando a situação vivida e alterando os estímulos negativos. A PNL atua como método cognitivo capaz de reprogramar a sua mente para desempenhar essa atividade com mais excelência.\nA PNL promove impactos positivos não somente na sua vida acadêmica, como também nos âmbitos pessoal, social e profissional.\nCOMO SURGIU A PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA?\nA PNL surgiu na década de 70 nos EUA. Ela foi criada pelo psicólogo, filósofo e matemático Richard Bandler, e por John Grinder, linguista especializado em Gramática Transformacional. Eles queriam entender como agiam as pessoas que possuíam melhores habilidades e maior primor em um campo específico. Eles buscavam respostas que revelariam porque alguns têm tanto sucesso em seus propósitos, enquanto outros ficam estagnados.\nO primeiro estudo de Bandler e Grinder buscou identificar os padrões de linguagem de três profissionais bem sucedidos. Eles chegaram à conclusão de que a maneira como mentalizamos os fatos é o que determina como vamos vivê-lo.\nPartindo de uma premissa neurofisiológica, em que todos os estímulos são recebidos e processados neurologicamente — e que esses, por sua vez, afetam nosso organismo fisiologicamente —, eles conseguiram observar que essas pessoas exploravam seu cérebro com melhor potencial. Dessa maneira, eram capazes de mostrar desempenho superior à média das pessoas em determinadas tarefas.\nApós essas comprovações, os dois pesquisadores começaram a aplicar esses modelos mentais de sucesso em outras pessoas, visando resultados semelhantes.\nEm 1974, os precursores da PNL desenvolveram um conjunto de estratégias e princípios para efetuar a reprogramação mental. Essas técnicas preconizam o diálogo entre pensamento e linguagem (física e verbal) para modificar o comportamento e favorecer o desempenho.\nBASES TEÓRICAS DA PNL\nA PNL se baseia, entre outras premissas, em identificar o que são percepções individuais e o que é realidade. Isso significa que acreditamos no mundo que vemos de acordo com nossos modelos mentais. Porém, nossas concepções nem sempre são condizentes com o real. O que afirmamos como verdade absoluta abrange apenas o nosso prisma de visão.\nCada pessoa reflete seu mundo subjetivo em suas convicções e em suas atitudes. Diante de um conflito, não conseguimos enxergar a situação em seu todo, ficamos limitados às nossas próprias ideologias.\nJá observou que as pessoas reagem de formas diferentes aos mesmos estímulos? Em situações semelhantes, cada um tem sua própria conduta e posicionamento. Você já deve ter ouvido falar também que uma história sempre tem três lados: o meu; o seu e o lado certo.\nOs princípios da PNL indicam três diferentes formas de avaliar uma mesma situação:\n1) Existe a visão do EU: os valores, ideologias e crenças que alicerçam minha personalidade, meus modelos mentais, minhas perspectivas;\n2) Há também o prisma de visão do OUTRO: eu consigo me colocar na posição dele? Compreendo seus pontos de vista? Em que grau a opinião do outro afeta minhas ações e emoções?\n3) Por fim, existe o olhar sistêmico, a visão ampla, a capacidade de compreender todos os ângulos.\nA PNL acredita na mente humana como um conjunto de crenças, percepções e estímulos internos. Esse aparato mental é distribuído em níveis conscientes e subconscientes. A Programação Neurolinguística vai ao âmago da questão e busca desvendar os padrões de pensamento. Somente assim é possível encontrar a raiz dos bloqueios e da autossabotagem e reconstruir esses padrões.\nProcedimentos meditativos e hipnóticos são aplicados pela PNL para facilitar o manejo dos pensamentos. Dessa forma, é possível promover a alteração da consciência e acessar os estímulos internos mais ocultos.\nA PNL NA PRÁTICA: COMO FUNCIONA?\nExistem muitas formas de aplicar as técnicas da PNL. Esse instrumento pode fazer transformações em todos os âmbitos da nossa vivência. Agora, vamos esclarecer um pouco mais esse conceito, e entender como funciona a PNL na prática. Veja algumas dicas fáceis que podem ser treinadas no dia a dia:\n* Se comporte em congruência com suas emoções\nÉ importante alinhar os estímulos internos com as ações externas. O corpo fala e transmite mensagens que nem sempre verbalizamos. Expressão facial, gestos, postura física e movimento dos olhos são exemplos de linguagem corporal. O tom de voz também é um recurso que às vezes diz mais do que as próprias palavras proferidas.\nEsses comportamentos não verbais são capazes de revelar o que estamos sentindo. Assim, também podemos aprimorá-los para ter o efeito inverso, ou seja, otimizar a linguagem corporal para melhorar o aspecto emocional.\n* Defina suas metas com clareza\nSegundo a PNL, saber exatamente o que você quer é um dos pilares do sucesso. Seja exato em relação às suas metas, saiba com precisão o que está buscando e o que te faz bem. Quando se sentir confuso, questione-se: “Do que eu preciso para me sentir realizado?”. Enxergar os objetivos com clareza torna mais fácil traçar o caminho para alcançá-los.\n* Avalie as reais intenções das suas atitudes\nA PNL pressupõe que por trás de todo e qualquer comportamento existe uma intenção positiva. Pare e reflita sobre quais são as perspectivas e desejos que estão sustentando suas ações. Se conseguir chegar a essa compreensão, poderá encontrar caminhos alternativos que levem a resultados mais satisfatórios. Use esse olhar para entender também as ações das outras pessoas e melhorar seus relacionamentos. Tente avaliar as possíveis boas intenções que levam o outro a agir da forma que age.\n* Seja flexível com as suas escolhas\nPare de se cobrar tanto, de se culpar tanto e de viver escravo do “Se”. “Se as coisas fossem diferentes, eu não agiria assim”. “Se eu não tivesse ido”. “Se eu tivesse feito”. Nós fazemos as melhores escolhas que podemos no momento, de acordo com nossa bagagem emocional e experiência de vida. Entenda que a situação era outra naquele instante, você era uma pessoa diferente de quem é agora.\n* Reflita sobre o seu grau de determinação\nTemos tendência a lamentar e reclamar das situações como se sempre fossem irreversíveis e causadas por fatores externos. Mas, comece a refletir sobre a sua verdadeira disposição para realizar o seu melhor. Perceba se você mesmo não começa a procurar obstáculos para permanecer como está, sem agir para mudar. Cuidado, isso se chama autossabotagem!\n* Defina a felicidade como uma meta\nNós planejamos coisas demais, e temos sonhos às vezes inacessíveis. Mas a felicidade pode estar nas pequenas coisas. Sim, isso é um pensamento clichê, mas absolutamente verdadeiro. Felicidade é se sentir bem, e o bem estar pode ser alcançado apenas com pequenas conquistas. Trace um caminho para se sentir feliz todos os dias, ainda que seja por um breve momento.\n* Mentalize e verbalize suas frases sempre no positivo\nSubstitua expressões como “não quero me estressar hoje” por afirmações do tipo “minha paz é prioridade”. Essa simples técnica tem efeitos gigantescos nas emoções. É como se as palavras tivessem o poder de nos blindar contra as energias negativas.\n* Imagine o impacto das suas mudanças\nMesmo que sejam transformações pequenas e graduais, pense no quanto essas atitudes vão impactar na sua vida. Que ganhos você pode ter a curto e longo prazo com as mudanças de comportamento?\n* Neutralize as adversidades\nPriorize a sua paz e o seu bom humor. Neutralize as emoções ruins, ignore as pessoas e situações negativas. Lembre-se que é você quem controla o que sente. Esse potencial transformador está em suas mãos.\nQUAIS AS VANTAGENS DO USO DA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA?\nA PNL pode ser benéfica em vários aspectos da nossa vida. Ela pode nos ajudar a desenvolver:\n* Mais Autoconfiança\nA autoconfiança é uma capacidade que deve ser continuamente desenvolvida, pois não é adquirida inesperadamente. Por isso, com a PNL, é possível recuperar ou aumentar a autoestima. Já que a falta de autoconfiança e a baixa autoestima nos dão o sentimento de incapacidade, e nos fazem recuar.\n* Melhor Domínio Comportamental\nSe você possui algum comportamento degradante, que lhe traz prejuízos de alguma forma, pode utilizar a PNL. Com essa técnica, você irá aprender a modular esse comportamento, de forma a evitá-lo ou, até mesmo, torná-lo construtivo.\n* Melhor Comunicação\nA PNL também pode ajudá-lo a desenvolver uma comunicação mais efetiva. Afinal, muitas das dificuldades que encontramos na comunicação são decorrentes de inseguranças ou traumas.\n* Maior Facilidade Para Resolver Conflitos\nA Programação Neurolinguística pode ajudar as pessoas a lidar melhor com os relacionamentos interpessoais. Isso também ajuda a manter um posicionamento mais efetivo na resolução de conflitos.\n* Maior Habilidade Para Negociar\nA PNL pode, ainda, ser muito efetiva para agregar maiores habilidades de persuasão e negociação.\n* Mais Clareza E Assertividade Nas Tomadas De Decisão\nEste método comportamental ainda pode ser vantajoso para quem deseja agir de forma mais eficiente em suas escolhas finais. Definir planos de ação com clareza e assertividade também é algo conquistado com a PNL.\n* Maior Capacidade De Liderança\nA Programação Neurolinguística auxilia no desenvolvimento de habilidades de liderança e, também, de auto-liderança.\n* Desenvolvimento De Hábitos De Sucesso\nCom a aplicação das técnicas da PNL, fica mais fácil desenvolver uma rotina favorável para atingir resultados com excelência. Tanto no contexto pessoal quanto profissional, esses resultados são percebidos.\nREPROGRAME SUA MENTE E ALCANCE A EXCELÊNCIA\nCom as estratégias da PNL você pode obter mais autoconhecimento, reavaliar suas crenças, ressignificar seus valores e reformular suas metas. A PNL pode te ajudar a ter mais amplitude de visão e soltar as amarras da sua mente. Assim, você terá novas concepções sobre si mesmo e sobre as percepções do outro.\nA sua subjetividade pode se transformar em um elemento norteador da prosperidade. Se você aprender a reestruturar sua mente, conseguirá se orientar para o sucesso em todas as suas realizações. Como você viu, a Programação Neurolinguística promove diversas vantagens para quem deseja aperfeiçoar os seus comportamentos. Em consequência disso, você conseguirá produzir resultados mais efetivos.\nPor meio da linguagem verbal e corporal, a Programação Neurolinguística compreende nossas atitudes e emoções. O primeiro objetivo desse instrumento é guiar o ser humano à evolução pessoal, promovendo a excelência em todos os contextos. Por isso, a Programação Neurolinguística é um método indicado para todos aqueles que procuram aumentar seus níveis de desempenho, seja nas tarefas acadêmicas, pessoais ou profissionais.


Uma Visão Reformada: PREDESTINAÇÃO: DIVINA OU ESTATAL?\nUma das duas motivações religiosas mais importantes na modernidade é a liberdade da personalidade humana.\nGroen van Prinsterer identificou a causa das revoluções em um "conceito ateísta de liberdade". Herman Dooyeweerd, depois dele, entendeu que o motivo religioso básico do pensamento moderno é a luta dialética entre liberdade da personalidade e o conceito moderno de natureza.\nEste pressuposto religioso de liberdade não resume-se apenas à esfera do ateísmo, mas pode ser visto semelhantemente no Deísmo e também em uma síntese de novas formas de Cristianismo. No Deísmo, Deus não interfere no mundo, e portanto, toda a responsabilidade está sobre as decisões livres dos homens. Muitos iluministas eram deístas.\nEm formas sincréticas de Cristianismo, o homem absolutamente livre precisa ser livre no sentido em que Deus é livre. Contudo, a liberdade absoluta de Deus e do homem não podem coexistir. Neste sentido, eventualmente Deus precisa ser colocado na dependência da liberdade absoluta do homem; Deus apenas "responde à liberdade do homem". Como dizem tais evangelistas, "Deus quer salvar você, dê a Ele uma chance...". O destino, portanto, é colocado nas mãos do homem, não de Deus.\nNas três perspectivas, o homem transforma-se no "predestinador" de si mesmo e da sociedade. Uma vez negado o efeito da Queda no ser humano, a predestinação precisa assumir sua forma estatal, e o Estado controla todos os aspectos da vida humana, predestinando-os ao fim desejado.\nO que dizem os marxistas, foucaultianos e tantos outros? Que Deus é uma invenção de grupos que usam-nO para controlar as massas, ou seja, um instrumento para um fim predestinado pelas "elites". Eles estão apenas seguindo os próprios pressupostos.\nTal liberdade está enraizada na filosofia grega, onde o rompimento com as religiões gregas tradicionais em busca da interpretação do universo a partir de uma forma especial de psicologia conduziu Platão, por exemplo, a imaginar um modelo de sociedade proto-comunista totalitária, com eugenia e ferrenho controle cultural e social. Cornelius van Til demonstra como no fim do Escolasticismo o resgate do pensamento grego introduziu modos anti-cristãos de pensamento, com o novo entendimento da razão autônoma e "neutra". Frei Josaphat, por exemplo, em seu livro "Tomás de Aquino e a Nova Era do Espírito", comenta brevemente sobre o erro de tradução das obras de Aristóteles que conduziram Tomás a entender a liberdade como ser "causa de si mesmo".\nNo humanismo, ela já expressa-se na forma imperialista da Monarquia de Dante Alighieri. O Estado seria o responsável por conduzir a comunidade humana à "perfeição" segundo a razão natural e dentro de seu propósito "natural". Isto, é claro, já estava em Aristóteles. Muitos contribuíram para o desenvolvimento dessa visão, especialmente Marsílio de Pádua, que influenciou reis "protestantes" que tentaram dominar a Reforma Protestante. [Em outros textos eu explico como tal tentativa foi contrária à teologia dos reformadores, mais especialmente de João Calvino.]\nNo Iluminismo, ela ganha sua forma mais consistente, até o Estado divinizado. A predestinação, portanto, sai de Deus e entra no mundo, é "imanentizada" e assume sua forma mais terrível no Estado totalitário moderno. Como a vontade e a razão do homem caído tendem ao pecado, e o pecado é a escravidão ao Inimigo, a "liberdade do homem" [contra a predestinação de Deus] nada mais é do que a escravização completa do homem àquele que sujeitou a criação à vaidade. (Rm 8:20) E o Estado totalitário deve ser reconhecido simplesmente como o reino do mal.\n[Reflexões em Andrew Sandlin e Rushdoony.]\nPostado por Antonio Vitor às 05:02


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Riverside – “Wasteland” – Imprensa do Rock\n23 de dezembro de 2018 Giancarlo Rossi\t0 comentários\tImprensa do Rock, metal progressivo, resenha de álbum, Resenha de CD, Riverside, rock progressivo, Wasteland\nA banda polonesa RIVERSIDE continua realizando excelentes álbuns e o sétimo, “Wasteland”, lançado em setembro desse ano e o primeiro sem o guitarrista Piotr Grudziński, não foge da regra e mostra toda a consistência e afirmação como uma das melhores bandas de rock progressivo da atualidade.\nPara o lugar de Piotr, a banda liderada por Mariusz Duda colocou Maciej Meller como guitarrista contratado, ou seja, ficou consolidada como um trio.\nO álbum começa com “The Day After”, uma introdução para o restante, com a voz isolada do vocalista de uma maneira sombria.\nLogo em seguida vem um potente riff para “Acid Rain”, que é bem a cara do RIVERSIDE, com uma pegada metal progressivo com nuances melódicas, imagino como será ao vivo (já me remete o show deles aqui em 2015).\nCom um uso mais constante do teclado de Michał Łapaj, “Vale of Tears” mistura bastante com os primeiros trabalhos da banda polonesa, uma pegada agressiva e bastante quebra.\nJá “Guardian Angel” tem um início meio folk, que lembra bastante o atual Opeth. Nela vemos toda a potência da voz de Duda, com um violão para acompanhamento, é a música mais calma e uma letra linda.\nEnquanto “Lament” que virou clipe (só buscar no youtube para dar uma conferida) é outra bem progressiva, algo característico em mais de 15 anos de carreira.\nA faixa mais longa do álbum é a instrumental “The Struggle for Survival”, com mais de 9 minutos de duração e Meller realizou uma linda introdução ao dedilhar cada nota para depois vir Duda com o violão e o experimentalismo sem ficar maçante, um ponto muito importante.\nPara dar aquela acalmada e uma boa viajada, “River Down Below” é uma ótima pedida, parece um pouco do rock progressivo feito nos anos 70 sem aquele ar de pomposidade, mas sim quando a banda fazia uma música mais receptiva ao público.\nDe volta ao som pesado e mais intenso do RIVERSIDE tem a faixa-título, e a preferida deste que vos escreve a resenha. Os poloneses acertaram em cheio e para fechar o álbum, “The Night Before” é uma balada com apenas hammond e uma espécie de coral, ficou muito bem executada.\nNovamente o RIVERSIDE mandou muito bem nas 9 músicas que compõem o trabalho e mostram recuperados do baque sofrido! Na Europa, os shows estão com sold out, então não seria má ideia uma nova vinda como única atração aqui no Brasil.\n← Black Label Society anuncia turnê pela América do Sul com sete shows no Brasil\nOverload Beer Fest: confira as principais informações do festival →


Quanto Custa Laminação com Bopp Holográfico Agua Rasa - Laminação Bopp com Ferro - Speed Print\nquanto custa laminação com bopp holográfico Agua Rasa\nComo você está pesquisando por quanto custa laminação com bopp holográfico Agua Rasa, esteja ciente que é ideal para criar uma película, fosca ou brilhosa, que dá mais nitidez e profissionalismo ao material. Ainda assim, você deve estar se perguntando por que deve escolher esta empresa. Bom, esta solução quando adquirida da empresa Speed Print conta com qualidade e atenção a cada detalhe. Confira também abaixo mais opções acerca de: laminações em bopp.\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Laminação com Bopp Holográfico Agua Rasa" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


AF Porto duplica número de clubes certificados\nCerimónia de entrega de placas decorreu na Maia com a presença de Fernando Gomes, Presidente da FPF\nAs 137 entidades/clubes certificadas e reconhecidas como Centros Básicos de Formação de Futebol e Futsal receberam as respetivas placas relativas aos resultados do processo de certificação da época 20/21.\nA cerimónia contou com a presença do presidente da FPF, Fernando Gomes, além do presidente da AF Porto, José Neves, e decorreu no Grande Auditório do Fórum da Maia.\nA AF Porto duplicou o número de clubes certificados em relação à época 19/20, tendo registado 172 clubes na plataforma de certificação, e é atualmente a associação com maior número de entidades/clubes certificadas.\nO Presidente da FPF, Fernando Gomes, comelou por recordade que "há três anos, a AF Porto tinha 31 clubes certificados, no ano seguinte 68" e que, "hoje, estamos a celebrar 137 entidades formadoras. Uma palavra pois a todos os clubes pela sua dedicação e empenho neste processo Sem o alargamento da base não é possível atingir os objetivos a que nos propomos e se hoje se somos uma federação reconhecida a todos os clubes o devemos“, disse.\nFernando Gomes apelou ainda o IPDJ para "a necessidade de olhar para dois patamares de financiamento: um de reconhecimento deste trabalho de certificação e outro para fomentar o alargamento dos equipamentos desportivos".\nO presidente da AF Porto, José Neves, José Neves congratulou a FPF pelo mais recente título de bicampeão europeu de futsal e pelo lançamento processo de certificação. O líder da associação disttrital também agradeceu às autarquias o apoio dados aos clubes: “Sem a sua ajuda preciosa muitos estariam mortos”, referiu.\nO dirigente lembrou ainda a importância do programa federativo Crescer 2024 e a importância de "não perder esta oportunidade" de crescimento.\nO progama de certificação já avaliou mais de mil entidades (1065), tendo sido 566 certificadas entre 1 e 5 estrelas (crescimento de 66 por cento em relação à época anterior). A estas acrescem 179 clubes reconhecidos como Centro Básico de Formação o que perfaz um total de 745 entidades certificadas, de fato, em 20/21.


Tesouro Direto tem 3º mês seguido com mais investimentos que saques | Poder360\nVocê está em: EconomiaTesouro Direto tem 3º mês seguido com mais investimentos que saques\nTesouro Direto tem 3º mês seguido com mais investimentos que saques\nEmissões somam R$ 2 bi em junho\nSaldo total atinge R$ 61 bilhões\n27.jul.2020 (segunda-feira) - 12h25\nO Tesouro Direto teve mais emissões do que resgates pelo 3º mês seguido. Os investidores do programa aplicaram R$ 2 bilhões em junho. Os resgates somaram R$ 1,7 bilhão. Ou seja, houve emissão líquida de R$ 330,14 milhões. Com isso, o saldo total (estoque) de títulos em mercado alcançou R$ 61,8 bilhões.\nOs dados do programa, que permite a pessoas físicas a aquisição de títulos públicos pela internet, foram divulgados pelo Tesouro Nacional nesta 2ª feira (27.jul.2020). Eis a íntegra (152 kb).\nSegundo o levantamento, foram realizadas 405 mil operações no mês. As aplicações de até R$ 1.000 representaram 67%. O valor médio por operação foi de R$ 5.056,28. Os títulos mais demandados pelos investidores foram:\nindexados à taxa Selic (Tesouro Selic): R$ 1,03 bilhão (50% das vendas);\nindexados à inflação (Tesouro IPCA+ e Tesouro IPCA+ com Juros Semestrais): R$ 590,97 milhões (28,8%);\nprefixados (Tesouro Prefixado e Tesouro Prefixado com Juros Semestrais): R$ 434,61 milhões (21,2%).\nNas recompras (resgates antecipados), foram:\nindexados à taxa Selic: R$ 1,03 bilhão (59,9%);\nindexados à inflação: R$ 453,66 milhões (26,3%);\nprefixados: R$ 237,39 milhões (13,8%).\nQuanto ao prazo, a maior parcela de vendas se concentrou nos títulos com vencimento de 1 a 5 anos, que alcançaram 55% do total. As aplicações em títulos com vencimento acima de 10 anos representaram 26,8%. Os títulos com vencimento de 5 a 10 anos corresponderam a 18,2% do total.\nEm junho, 397 mil pessoas se cadastraram no programa. O número total de investidores ao fim do mês atingiu 7,4 milhões –alta de 70,4% em 12 meses.\nO número de investidores ativos chegou a 1,3 milhão. Aumento de 21,0% em 12 meses. No mês, o acréscimo foi de 23.354 novos investidores ativos.


Manutenção da geladeira: veja como conservá-la! - Blog WebContinental\nHome Decoração & Casa Manutenção da geladeira: veja como conservá-la!\nA geladeira é um eletrodoméstico fundamental em qualquer lar, pois é nela que conservamos os alimentos e bebidas que serão consumidos ao longo da semana, ou até mesmo do mês. A vida útil de um refrigerador é bastante longa, mas mesmo assim é de grande importância que tenhamos alguns cuidados no uso e na manutenção deste aparelho para que ele dure ainda mais tempo.\nVocê quer saber o que é preciso fazer para conservar a sua geladeira e prolongar sua vida útil? Veja abaixo os principais pontos aos quais você deve estar atento!\nEm geral, as geladeiras possuem dois componentes: o refrigerador, onde os alimentos e bebidas são resfriados, e o freezer, onde os itens podem ser congelados. Dentro do refrigerador existem diferentes níveis de temperatura, por isso é importante posicionar os alimentos conforme as necessidades (alimentos mais sensíveis na parte de baixo, onde as temperaturas são mais altas e os mais perecíveis na parte de cima, onde é mais frio).\nLeia mais sobre Como conservar os alimentos da forma correta!\nPara um bom funcionamento, a geladeira deve permanecer sempre fechada, sendo aberta apenas quando se necessita pegar ou colocar algo dentro dela. A sua porta possui uma borracha de vedação na parte interna, que garante o bom fechamento e o isolamento do ar frio dentro do refrigerador.\nNo entanto, se sua geladeira não possui esse sistema, é importante fazer o degelo manualmente. Alguns modelos necessitam desse procedimento mais frequentemente que outros, então é importante seguir as orientações do manual do aparelho.\nO calor não é um amigo da sua geladeira. Evite colocar alimentos quentes dentro do refrigerador e jamais deixe fontes de calor, como o fogão, próximas ao aparelho.\nGostou deste conteúdo? Com esses cuidados básicos, você consegue manter a sua geladeira funcionando perfeitamente por muito mais tempo. E lembre-se: em caso de qualquer alteração no funcionamento do seu aparelho, procure imediatamente um especialista.\nTá na hora de trocar sua geladeira? Na WebContinental você encontra geladeiras das melhores marcas, com tecnologias inovadoras e preços super atrativos. Confira as nossas ofertas!


Marcelo Serrado fala sobre Crô: "É a minha Carminha de Adriana Esteves"\nMarcelo Serrado fala sobre Crô: “É a minha Carminha de Adriana Esteves”\nCrôdoaldo Valério, o Crô da novela ‘Fina Estampa’ – Reprodução: Instagram\nCom a reprise de ‘Fina Estampa’, na TV Globo, devido ao cancelamento de gravações na TV Globo por conta do novo coronavírus, muitos personagens voltaram para o destaque. Um deles, como era de se esperar, foi Crôdoaldo Valério, ou Crô, interpretado por Marcelo Serrado.\n+Decisão da TV Globo contra o coronavírus interfere na rotina dos funcionários\nEm conversa com o jornal carioca Extra, o ator falou sobre o personagem, que realmente mudou a sua vida. Marcelo Serrado afirmou que este é o personagem que mais marcou a sua vida:\n“Crô é a minha Carminha (estouro de Adriana Esteves em “Avenida Brasil”, de 2012, trama atualmente reprisada no “Vale a pena ver de novo”); o Félix de Mateus Solano (de “Amor à vida”, 2013/2014); a Nazaré de Renata Sorrah (de “Senhora do destino”, 2004/2005); a Odete Roitman de Beatriz Segall (de “Vale tudo”, 1988/1989)… Personagens que foram para outro patamar, né? Entraram numa galeria especial. Isso não tem preço! Crô deixou de ser meu há muito tempo… Foi para os braços do público, não me pertence mais. É aquela coisa de sorte: o papel certo no momento exato”, afirmou.\nMarcelo Serrado espera que o personagem entretenha o público neste tempo difícil de quarentena: “Torço para que todo mundo reveja, ou assista à novela pela primeira vez, para dar boas risadas em casa nesses dias de caos e tristeza. A gente não sabe quanto tempo a reprise vai ficar no ar, tudo depende da volta à normalidade. Mas acho que a Globo acertou em cheio na escolha. Não por eu estar no elenco, mas por essa ser uma trama muito leve. Ajuda a respirar”, disse o intérprete de Crô.\nHoróscopo do Dia: Previsões para o seu signo – Quarta-feira 27/10


Ordem e progresso na bandeira Redação - Serviço Personalizado\nEm qual governo brasileiro foi escrito ordem e progresso e porque tomou-se tal decisão. “ordem e progresso”, afirma a frase inscrita na bandeira do brasil e as duas ideias são úteis também no âmbito da vida individual. Ordem e progresso é o lema nacional da república federativa do brasil a partir do momento de sua a expressão é utilizada como lema na bandeira nacional. Ela foi inspirada em um lema do positivismo, corrente filosófica popular na época da criação da bandeira nacional, em 1889 ela acreditava que a. O que é ordem e progresso conceito e significado de ordem e progresso: ordem e progresso é a frase que está escrita na bandeira brasileira, e é o lema. Ordem, progresso e a ciência percebeu que o objetivo da filosofia de comte é a ordem e o progresso, lema inscrito na bandeira brasileira.\nAs palavras ordem e progresso na bandeira brasileira tem muitas teorias e significados o ordem, de organizado, e progresso, de progredir de uns. Quanto às estrelas dispostas na bandeira a estrela spica se encontra acima da faixa que expressa “ordem e progresso” e representa o. Beth carvalho - ordem e progresso (música para ouvir e letra da música com legenda) queremos que abrace essa terra / por ela quem sente paixão / quem põe com. A inclusão da palavra amor na frase inscrita na bandeira nacional foi defendida nesta quarta-feira (19) pelo senador eduardo suplicy (pt-sp) em discurso. Ordem e progresso: origem e incluso o tema inserido na bandeira brasileira ordem e progresso além de detalhar o significado dos símbolos que nela existem. O lema da bandeira nacional sintetiza os desejos populares de que o país seja conduzido a um patamar de desenvolvimento social e econômico.\nPosts sobre ordem e progresso escritos por professoreliphas o lema “ordem e progresso” inscrito na bandeira do brasil, associa-se aos: a) monarquistas b. Ordem e progresso a marca “ordem e progresso” não apenas prestigia o lema positivista da bandeira brasileira como contém uma comparação entre o. Ordem e progresso: origem e significado dos símbolos da bandeira nacional brasileira 253 hoje desfralda nos mastros do país ou é agitada nos estádios de. Mente explícita - ordem e progresso (música para ouvir e letra da música com legenda) ordem e progresso, está escrito na bandeira / ordem e progresso. Qual a origem do ordem e progresso na bandeira do brasil por thaís stein compartilhar a bandeira do brasil traz uma série de simbolismos: o.\nTodos nós conhecemos a expressão: ''ordem e progresso'' contida em nossa bandeira, a frase é considerada como lema. O que é ordem e progresso também refere-se a uma frase que está no meio da bandeira do brasil a ideia de progresso foi um tema cultural do século xix. Estado laico e o “ordem e progresso” na bandeira a igreja positivista do brasil foi fundada em 11 de maio do ano do senhor de 1881 ou, de acordo. O lema “ordem e progresso” foi inscrito na bandeira nacional por influência dos positivistas.\nA frase “ordem e progresso” foi inspirada no lema na escola de medicina e na escola foram refletidos na bandeira brasileira e no.\nOrdem e progresso beth carvalho bandeira que o povo assumiu a ordem é ninguém passar fome beth carvalho - quando o povo entra na dança.\n(psol-rj) de incluir a palavra “amor” na frase “ordem e progresso”, da bandeira nacional era pressuposto da ordem e resultado do progresso.\nOrdem e progresso: origem e significado dos símbolos da bandeira nacional brasileira 255 respeito do aspecto do céu na cidade do rio de janeiro, na manhã de 15 de.\nAbuso de poder obstrução da justiça favorecimento ao crime alguns dos absurdos vistos nos últimos dias no brasil nem 'ordem e nem progresso.


CARIRÉ EM REVISTA: Polícia interdita bar que ofertou mulher como prêmio\nPolícia interdita bar que ofertou mulher como prêmio\nBarbalha. Um bar foi interditado pela Polícia Civil deste município após anunciar, como premiação de um bingo, uma mulher e uma caixa de cerveja. O evento estava marcado para acontecer neste sábado, no Espaço Vip. Anteriormente, o local era conhecido como “Chácara da Ana Cleide”, frequentado supostamente por acompanhantes sexuais vindas de várias cidades do Nordeste. No entanto, a polícia se mostra cautelosa ao afirmar que o estabelecimento atuava com ponto de prostituição.\nO evento estava sendo divulgado pelas redes sociais, por meio de um folder eletrônico e passou a ser alvo de críticas de grupos feministas. O Frente de Mulheres de Movimentos do Cariri levou o caso até a Delegacia da cidade e ao Ministério Público. De acordo com uma das integrantes que pede para não ter sua identidade revelada, “o principal problema é a forma como a mulher é anunciada e divulgada, análoga a um objeto”.\nSAIBA MAIS...(clique no permalink da fonte da notícia)...\nPostado por Vicente Rodrigues às sexta-feira, julho 08, 2016


29/08/2018 - Bluvolei fica com o vice-campeonato no Estadual\nCom a casa cheia nos dias de jogos, as meninas do Bluvolei conquistaram o segundo lugar no Campeonato Estadual Adulto Feminino de Santa Catarina, perdendo a final para a equipe de Chapecó. Os jogos ocorreram nos dias 24 e 25 de agosto, no Ginásio da FURB.\nNo primeiro dia a equipe enfrentou a Elase, de Florianópolis. Com o primeiro set disputadíssimo o time de Blumenau teve dificuldade em assimilar o forte saque do adversário ocasionando a derrota por 28x30. Nos próximos sets o grupo dominou o adversário conseguindo a vaga para a final.\nA final ficou marcada pelo equilíbrio entre as equipes, alternando o placar entre momentos bons e maus momentos dos dois elencos.\nChapecó foi superior nos contra-ataques, levando a melhor nos pontos decisivos. Após um bom início de jogo das chapecoenses (placar 2x0) o Bluvolei reagiu e com a torcida incentivando, venceu o terceiro set.\nNo quarto set o time de Blumenau começou melhor, mas as adversárias aos pouco foram buscando o jogo até então dominar a equipe e vencer o set.\n“Nesta competição ficamos empatados, cada equipe somou 4 vitórias e 1 derrota provando o equilíbrio entre as equipes. Agora faremos uma reflexão sobre os prós e contras apresentados durante a competição para trabalharmos durante as três semanas que faltam para a disputa dos JASC, em Caçador. Agradecemos a torcida que bombou o Ginásio da FURB, a todos os patrocinadores, apoiadores e aos pais que sempre marcam presença”, disse o técnico Carlos Henrique Brito de Oliveira.\nAs Atletas: Sami, Poli, Duda, Fernanda, Carol, Yasmim, Bharbara, Laura, Kaiane, Lalá, Manú, Mylena e Camille.\nComissão Técnica: Henrique de Oliveira, Ruy Dornelles, Greice de Aquino e Sandro Dias.\nBluvolei 3x1 Elase (28x30,25x19,25x20,25x20)\nBluvolei 1x3 Chapecó (21x25,20x25,25x22,18x25)\nPublicação: 29/08/2018 - 08h04 - Gabinete da Reitoria/Jornalismo | Foto(s): Divulgação


O PERIQUITO | SINAL - Sindicato Nacional dos Funcionários do Banco Central\nInicial O PERIQUITO\nA porta se abriu de um supetão e Daniela, a mensageira, passou como um furacão pelo corredor do setor anunciando, com autoridade em voz alta:- A Jaqueline vai soltar o periquito! Ninguém quer ficar com ele não?Alguém tem que ficar! Quem vai querer? O bichinho não sabe voar, vai morrer…!Ante a “ameaça” de ter que adotar o pássaro, todo mundo abaixou a cabeça e fingiu estar trabalhando freneticamente. Nesse momento lembrei que possuo um viveiro grande em casa que abriga apenas dois “moradores” e não vi problemas em ficar com mais um. Antes do “aceite”, pedi a Daniela para que tomasse uma água, sentasse um pouco e contasse a história com calma: – O passarinho é da Jaqueline, a mensageira aqui da frente. Ela está morando sozinha e como não quer deixá-lo sozinho, trouxe o bicho para cá e o prendeu dentro de um armário. Em gaiola, aqui dentro, você sabe, não pode… Aí, ela está dizendo que vai soltá-lo pela janela… Ele não sabe voar… Vai morrer… Ele sempre foi criado preso… – Vamos lá ver! Se for o caso, eu o levo para minha casa. – Falei com firmeza.Na sala em frente, estrategicamente, abri uma das portas do armário um pouquinho, enfiei o braço e não tendo como enxergar o interior fiquei tateando inutilmente por um bom tempo. Ante ao mau resultado das primeiras buscas, mudei a tática: abri uma das bandas do móvel e com a Daniela e a Jaqueline fazendo “paredinha” nos flancos, passei a perseguir o bicho, agora à minha vista. Porém, levei um “baile” até segurá-lo. Quando consegui, ele não teve dúvidas: “bicou” o meu dedo e apertou até sangrar. Contudo, para provar a minha masculinidade ante a duas damas, fingi que não estava sentindo nada. Ensaiei até uma risada pela situação… De retorno ao setor, passamos a procurar uma caixa de sapatos para acomodar o periquito e conseguir livrar o meu dedo, o que deve ter demorado uns dois anos.De tardinha, olhei para a caixa e fiquei matutando qual seria a melhor maneira de regressar para casa. Como não gosto de “viajar” nas vans, pensei no metrô, mas logo vi que seria impraticável: a ave seria esmagada! Se sobrevivesse ao aperto da Estação Uruguaiana, certamente, não resistiria às cotoveladas, puxões, abafamento e empurrões comuns na estação do Estácio. Decidi, então, pegar um ônibus “tarifa A” na Presidente Vargas, saltar na Avenida Brasil, atravessar para o “outro lado” e, finalmente, pegar um “circular” para casa. Estava tudo resolvido!O “tarifa” demorou e quando chegou havia muita gente para embarcar. Protegi a caixa do pássaro no peito, “armei” cotovelos em riste e encarei o sufoco de conseguir um lugar. Ao reinar o silêncio no ônibus, bem naquele momento em que todo mundo quer tirar um cochilo, o “danado” desandou a bater com as asas na caixa, fazendo um “barulhão”. Retribui com um sorriso amarelo de desculpas a cara amarrada dos passageiros que me fulminavam com o olhar.Consegui tranqüilizá-lo apenas no meio da Avenida Brasil. Aí então é que reparei que estava caindo um aguaceiro que não apresentava indícios de estiar tão cedo. Quando saltei é que me “toquei” que a parada não tinha abrigo. Sem saída, corri para baixo da passarela e lá junto a várias pessoas fiquei esperando a chuva amainar. Entretanto, ao contrário do que acreditava, cada vez caía mais água e estranhamente foram todos, um a um, desistindo de esperar a estiagem. Deduzi que ninguém mais se arrisca a ficar sitiado num local ermo com estranhos e fiz o mesmo. Abriguei o passarinho, encarei a passarela descoberta e cheguei do outro lado todo molhado, mas, mantive o pássaro seco!”Sorte” é que o “circular” não demorou e logo depois saltei no ponto da minha casa. Contudo, como o toró não diminuiu, a minha rua é residencial, ou seja, desprovida de marquises, da “parada” até a minha residência foram quinhentos metros de água sobre o corpo. E para piorar, o periquito que havia voltado a ficar em silêncio, resolveu voltar a dar o ar da graça e começou a fazer outra barulheira danada. Com medo que alguma coisa tivesse ocorrido com o bicho, resolvi enfrentar novamente a chuva e, é claro, agasalhando a ave debaixo do meu corpo.Encharcado já na área da minha casa e preocupado, fui até ao viveiro e “apresentei” o periquito à sua nova casa. Imediatamente, os antigos moradores sinalizaram-lhe que a convivência seria difícil. Então, mudei a estratégia: coloquei o “chegante” num alçapão, que pendurei no viveiro para que pudessem se acostumar com as respectivas presenças, enquanto ia me enxugar. Como ao trocar de roupa no quarto ouvi a voz da minha filha Mariana na área, perguntei:- Viu o que trouxe? … Olha a surpresa que está dentro do alçapão pendurado no viveiro…- Trouxe o quê pai?… A porta do alçapão “ta” aberta e não tem nada lá dentro…\nMatéria anteriorQUE FAZ A DIFERENÇA\nMatéria seguinteA RACIONALIDADE CRUEL


Greta Thunberg manda mensagem para jovens brasileiros: "é preciso se conscientizar" - PORVIR\nGreta Thunberg manda mensagem para jovens brasileiros: “é preciso se conscientizar”\nA jovem ativista ambiental sueca Greta Thunberg, 16, foi convidada especial de uma sessão na Assembleia Nacional Francesa esta semana e mandou recado a estudantes brasileiros: “é preciso se conscientizar sobre o que está acontecendo agora”.\nNa mesma ocasião, ela foi chamada de “Justin Bieber da ecologia” por deputados franceses e respondeu que crianças incomodam políticos só porque mencionam e agem com base em fatos científicos.\nGreta tem sido uma importante voz para alertar para a urgência de medidas de combate às alterações climáticas e tem inspirado milhões de jovens em todo o mundo a fazer o mesmo. Já participou de debates na ONU e no Parlamento Europeu, e já se encontrou com o Papa. Foi inclusive nomeada por três deputados noruegueses para o Prêmio Nobel da Paz.\nLeia a matéria original em RFi


O que é Orange? E como essa aula pode te ajudar a perder peso - Performa Academia\nEsteja você tentando perder peso ou ganhar força e resistência, a abordagem da aula Orange pode ser apenas a motivação de que você precisa para atingir seus objetivos de condicionamento físico\nSe você está determinado a perder peso já deve ter encontrado soluções mirabolantes de todos os tipos na suas pesquisas na internet. Desde cintos que vibram na barriga até aulas que prometem secar a gordura em poucos dias. São muitas as ofertas oportunistas lançadas com a promessa de mínimo esforço. Porém, elas não levam em conta a ciência de como nosso corpo funciona e só geram frustração.\nO número de pessoas com excesso de peso cresce no mundo todo - no Brasil já são 60,3%. A proporção de obesos na população com 20 anos ou mais de idade mais que dobrou no país entre 2003 e 2019, segundo o IBGE. A obesidade é um problema grave de saúde pública e já é considerada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde.\nPara resolver o problema é importante conhecer como nosso corpo trabalha e qual o impacto da mudança de hábitos na vida moderna. No e-book Por que Engordamos Tanto? você encontra todas as respostas. É só baixar. É grátis.\nO que é Orange?\nVocê provavelmente já ouviu falar sobre a aula da Performa em que cada aluno coloca um monitor de frequência cardíaca e monitora "zonas" de frequência cardíaca. Mas para quem nunca experimentou uma aula, a formatação exclusiva pode gerar dúvidas. Então, como funciona exatamente? E esta aula pode entregar os resultados que você está procurando? Aqui está tudo o que você precisa saber.\nOrange é uma aula que usa uma combinação de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e cardio tradicional para ajudar os alunos a alcançarem seus objetivos de preparação física - seja perda de peso, força ou resistência.\nHIIT é uma técnica em que você alterna entre períodos mais curtos de exercícios de alta intensidade e períodos de exercícios ou recuperação menos intensos. Pesquisas mostram que os exercícios HIIT podem ser melhores do que os exercícios cardiovasculares em estado estacionário tradicional no que diz respeito à perda de gordura.\nEnquanto o Orange usa os conceitos HIIT, o treino também trabalha na resistência cardiovascular desafiando constantemente a frequência cardíaca, o que ajuda na resistência, potência e força geral.\nA aula trabalha o corpo inteiro e é composta de exercícios de resistência, força ou potência dentro do mesmo treino de uma hora. Por meio dos vários modelos empregados, nunca há treinos iguais. Quando os exercícios variam de um dia para o outro, você faz com que seus músculos não se adaptem aos estímulos, evita o platô de resultados - e o tédio com a rotina de exercícios.\nO que são as 'zonas' da aula Orange?\nQualquer atividade física gasta calorias. A grande questão é como otimizar o tempo de treino, permanecendo mais no nível de esforço que nosso corpo entende que pode consumir mais gordura.\nA aula Orange utiliza a tecnologia de controle cardíaco para cada aluno identificar e permanecer nas zonas adequadas de esforço. Nossos alunos sabem exatamente quando precisam aumentar seu esforço ou diminuí-lo para obter os benefícios.\nNosso sistema reconhece cinco zonas, sendo as mais notáveis a Zona 3, a Zona 4 e a Zona 5. Durante o treino, 2 TVs exibem na sala em que zona você está com base na sua frequência cardíaca (monitorada pelo monitor de frequência cardíaca vestível), e, através das cores, há a orientação para qual zona você deve se esforçar.\nO controle cardíaco por zonas faz toda a diferença porque, por percepção, normalmente nos enganamos.\nConforme relatado no The New York Times , um estudo com 120 canadenses descobriu que a maioria dos participantes - apesar de sua confiança em contrário - superestimou seu nível de intensidade durante o exercício. Portanto, seus treinos não foram tudo o que poderiam ter sido.\nA Zona 3 é um período em que o exercício deve ser desafiador, mas sem fazer você se esforçar demais. A Zona 4 é um pouco mais difícil e torna o exercício um pouco desconfortável. A Zona 5 é a intensidade mais alta que você pode dar a um exercício e só será feito por um curto período de tempo. O objetivo final é gastar cerca de 20 minutos no total do treino de 1 hora nas Zonas 4 e, em alguns picos, na 5.\nA ciência por trás das zonas é baseada no conceito de EPOC, o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício. O que isso significa? Quando você está treinando e gastando energia, especialmente nas Zonas 4 e 5, seu corpo precisará de um tempo significativo para se recuperar . Tanto é assim que seu corpo continuará a queimar calorias por mais 36 horas após o treino, acelerando seu metabolismo.\nComo mencionado anteriormente, seu rastreamento de zona será baseado em um rastreador vestível. Existem algumas opções quanto ao rastreador que você pode escolher, mas geralmente ele será usado no pulso ou na cintura. \nVeja mais: 5 motivos para você experimentar Orange\nNosso sistema monitora o progresso de cada um em tempo real - cada caloria queimada, cada batimento cardíaco, cada segundo gasto em cada zona de cor cujas referências são de um semáforo para fácil entendimento.\nAlém disso, todas essas informações são exibidas em 2 TVs na sala, que podem ser vistas facilmente na esteira, no funcional ou no remo. E sempre que quiser pesquisar, nossos alunos tem acesso por e-mail ao desempenho diário e mensal das aulas.\nOrange funciona para você?\nOrange é ótima opção de treino porque a intensidade é baseada em próprias zonas de frequência cardíaca individuais, tornando o treino acessível para todos os níveis de condicionamento. Orange é uma ótima opção para iniciantes devido à quantidade de modificações que podem ser feitas nos treinos. Também é ótimo porque as zonas que você recebe são completamente únicas e criadas com base em sua altura e peso, entre outros fatores.\nMuitos dos que frequentam a Orange acham que os treinos diários exclusivos ajudam a construir amizades, outro fator motivador para continuar. Outra vantagem de ter o padrão de treino diário na academia é que permite ao treinador concentrar seu tempo em mostrar aos alunos as modificações que podem ser feitas para levar seu treino para o próximo nível (ou torná-lo mais seguro ou fácil), em vez de perder tempo demonstrando um exercício ou explicando como fazer um movimento.\nOs medidores de frequência cardíaca, e a leitura que fazemos na sala de aula, são parte da tríade de ciência, treinamento e tecnologia que compõe Orange. Você precisa de cada um deles para obter a melhor saúde e queimar de 500 a 1.000 calorias durante a aula e se beneficiar do efeito EPOC por até 36 horas.\nO sistema Orange permite que você entenda a ciência e que saiba o que seu corpo precisa. Você pode precisar aumentar o seu treino ou pode precisar relaxar. Talvez você tenha atingido um platô. São os dados do monitor que dão base ao seu treinador para ajudar a superar cada obstáculo.\nAs principais vantagens do Orange\nOotencialização do emagrecimento com aulas de três a cinco vezes na semana e planejamento nutricional adequado;\nQuando você conecta seu coração ao treino, quem sabe aonde a jornada o levará? O que você sabe é que poderá ver exatamente para onde está indo.\nVocê perderá muitas calorias com Orange, mas ganhará algo mais: mais vida, mais confiança, mais alegria, mais energia. Mais tudo!\nQuer saber mais sobre Orange, e como começar? Consulte-nos e tire suas dúvidas.\norange HIIT como comecar a gostar de exercicios fisicos aula para emagrecer rápido exercícios para perder peso efeito epoc melhor aula para emagrecer Por que Orange é a melhor aula para emagrecer orange zone EPOC como queimar gordura aula para queimar gordura


Revestimento Epóxi Antiderrapante ABC - Revestimento Epóxi Transparente - Atrium Pisos Pintura Epóxi\nO revestimento epóxi antiderrapante ABC é um produto essencial e que promove qualidade e precisão aos espaços, seja ele residencial, comercial ou industrial. Tudo isso serve para deixar o ambiente ainda mais moderno, sofisticado e elegante.\nQuer saber mais sobre revestimento epóxi antiderrapante ABC? Aqui você encontra diversas opções de serviços oferecidos, como Pisos Industriais em São Paulo,Pintura epóxi, piso industrial epóxi, revestimento epóxi, pintura de estacionamento, pintura em epóxi, piso epóxi industrial e aplicação de epóxi. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança.\nPara saber mais sobre Revestimento Epóxi Antiderrapante ABC\npreço de revestimento epóxi para quadras Cotia\nrevestimento pu valor Osasco\nO conteúdo do texto "Revestimento Epóxi Antiderrapante ABC" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


5 práticas simples para uma vida saudável e sem hipertensão\nInício 5 práticas simples para deixar sua vida longe da hipertensão\n5 práticas simples para deixar sua vida longe da hipertensão\nFabiana 21 de março de 2016 3 comentários Uncategorized\nPor Kamilla Gomes, autora do blog Hipertenso em Movimento\nDe alguns anos para cá, o termo estilo de vida saudável tem se tornado mais comum.\nHoje sabemos que ter uma vida saudável não é privilégio de pessoas que vivem em academias ou fazem dietas mirabolantes em busca de uma boa saúde e um corpo perfeito.\nTer hábitos saudáveis está além da forma física. Está diretamente relacionado à prevenção de doenças e à qualidade de vida.\nAlgumas atitudes que tomamos no nosso cotidiano podem ditar hábitos não saudáveis, que, ao longo da vida, desenvolvem doenças que poderiam ter sido evitadas com mudanças simples.\nUma dessas doenças é a hipertensão arterial.\nEla é silenciosa e só provoca sintomas em fases muito avançadas ou quando a pressão aumenta de forma abrupta e exagerada.\nNo artigo “O que é hipertensão?”, eu listo 10 fatores responsáveis pelo desenvolvimento dela, e entre eles estão fatores que dependem dos nossos hábitos de vida.\nLogo, uma mudança de comportamento em pequenas coisas na nossa rotina nos dá força para mudanças maiores, principalmente no que diz respeito à nossa saúde.\nVeja como 5 práticas simples podem ser aplicadas no seu dia a dia e fazer toda a diferença para você desenvolver um estilo de vida saudável e te deixar longe da hipertensão arterial.\n1. Ame e seja amado\nTem um ditado que diz: “Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive”.\nIsso vale para todos os tipos de convivência. Seja familiar, amorosa ou profissional.\nSe você quer ser melhor a cada dia em qualquer área da sua vida, você precisa estar com pessoas que tenham objetivos que estão de acordo com os seus, ou que possam te ajudar a alcançá-los.\nPara isso, uma coisa é necessária: amar-se!\n3 passos para desenvolver esse sentimento por você:\nAutoconhecimento: porque quando você se conhece aprende quais são seus medos, limites, aptidões e melhora o controle sobre suas emoções.\nAprender a dizer não: diga não para aquilo que não te faz bem. Diga não para as pessoas negativas que estão a sua volta. Diga não para sentimentos ruins que não levam a lugar algum. Isso também te ajudará a evitar o estresse.\nCuidar de você: reserve um momento do seu dia para fazer o que gosta, seja ler ou ouvir uma música, sair com os amigos para conversar, assistir um filme. Enfim, você escolhe!\nCuidar dos seus relacionamentos (pessoal e virtual) para que sejam sempre positivos: afaste-se de pessoas que te fazem mal, e de relacionamentos dolorosos e/ou abusivos.\nQuando alguma coisa te angustia ou entristece, seu estado emocional sofre um desequilíbrio, provocando grandes alterações na pressão arterial.\nA partir do momento em que esses desequilíbrios se tornam frequentes e as alterações na pressão se tornam crônicas, você pode desenvolver a hipertensão.\nEntão, ame bastante. E como consequência você será amado.\n2. Evite os comportamentos de risco\nO que é comportamento de risco para você?\nPara mim, é tudo aquilo que pode resultar em prejuízo, principalmente, à minha saúde.\nEntão, perder noites de sono, fumar, consumir de bebidas alcoólicas regularmente, estressar com coisas sem importância, comer guloseimas repletas de açúcar branco refinado e gorduras trans com frequência considero comportamentos de risco — elas são atitudes opostas a uma vida saudável.\nEspero que você concorde comigo em alguns fatores, pois tais comportamentos podem ser responsáveis pelo desenvolvimento de doenças pulmonares e hepáticas, diabetes, além da hipertensão.\nÉ claro que existem outros comportamentos que causam danos à saúde, e você pode ver neste artigo aqui.\nPara o hipertenso, interromper o tratamento também pode ser considerado um risco. Afinal, quando você suspende o medicamento por conta própria, você coloca todo o seu organismo em estado de alerta, principalmente o coração.\nEntão, evite os comportamentos de risco:\nAbandone o cigarro! (caso ainda fume)\nEvite o consumo de bebidas alcoólicas de forma regular.\nNão perca noites de sono por motivos “banais”. Aqui cabe a você analisar o que de fato vale a pena em troca de uma noite de sono.\nEvite o açúcar branco refinado e as gorduras trans\nNunca pare o tratamento! (caso seja hipertenso)\nÉ preciso lembrar que o estresse é uma das causas de aumento abrupto da pressão arterial. Por isso, é importante saber administrar as emoções.\nPara conhecer as dicas de como evitar o estresse e melhorar o seu dia, recomendo que leia este artigo.\nAqui, não tenho muito que falar.\nSe você acompanha o Panelas de Gaya é sinal de que se importa com o tipo de alimento que consome.\nE com toda a razão! “Somos aquilo que comemos.”\nMas não custa nada reforçar as recomendações, principalmente se elas estão relacionadas à promoção da saúde, à construção de hábitos saudáveis e à prevenção de doenças.\nEntão, aqui está a listinha de “alimentos” para você riscar de uma vez por todas do seu cardápio (ou pelo menos ir riscando aos poucos):\nSalgadinhos tipo “chips”\nEmbutidos: linguiças, salsichas\nFrios: presuntos, mortadelas\nMolhos prontos (de tomates, branco, de soja)\nPratos semi-prontos: macarrões instantâneos, lasanhas, nuggets\nSopas e temperos prontos: caldo de galinha em cubos, realçadores de sabor\nEsses tipos de alimentos são responsáveis pela elevação da pressão arterial, por terem uma alta quantidade de sódio e gordura.\nA gordura em excesso pode aumentar o peso corporal e desencadear doenças como a aterosclerose.\nLogo, uma simples mudança pode fazer muita diferença no dia a dia. Que tal substituir o sal por temperos naturais?\nNo arroz, utilize cominho, cebola, alho, salsa.\nNas carnes de aves e peixes: louro, vinagre, limão, açafrão, salsa, cebolinha, alho, cebola, alecrim, gergelim, cominho, páprica.\nPara as hortaliças cozidas experimente acrescentar alho, cebola, salsa, cebolinha, pimentões, alecrim.\nConsuma também frutas, verduras e legumes. Quanto mais colorido seu prato estiver, melhor.\n4. Pratique exercícios físicos todos os dias\nA prática regular do exercício físico traz inúmeros benefícios à saúde:\nMelhora da função cardiorrespiratória\nAumenta o HDL-colesterol, reduz o LDL-colesterol e os triglicerídeos\nAumenta o metabolismo de gordura\nMelhora o metabolismo da glicose e a sensibilidade à insulina\nDiminui e ajuda a controlar a ansiedade e a depressão\nMelhora a sensação de bem-estar, a qualidade do sono e o desempenho profissional\nAinda existem benefícios que variam de acordo com cada tipo de exercício, e você pode conhecê-los neste artigo.\nA dica é: procure algo que seja divertido e ao mesmo tempo faça com que seu corpo sinta os efeitos positivos do exercício.\nPode ser dançar, praticar ginástica ou musculação, fazer uma caminhada ou corrida, e por aí vai!\nSeja qual for seu exercício escolhido, é importante manter a regularidade e o controle: intensidade e dias da semana que pratica, por exemplo.\nRegistre em uma planilha simples, marcando um X nos dias que praticou sua tarefa, e deixe visível para que você mantenha a motivação.\nImportante! Antes de começar qualquer exercício é fundamental fazer um checkup.\nIsso pode envolver uma série de exames, como o teste de esforço (conhecido também com teste ergométrico ou de esteira) e exames de laboratório.\n5. Aprenda a dormir melhor\nA qualidade do sono pode afetar não só o humor, mas a saúde, influenciando no surgimento de algumas doenças.\nQuando noites mal dormidas se tornam frequentes, é hora de procurar ajuda. A apneia e a insônia (consideradas como distúrbios do sono) precisam ser identificados e tratados de forma profissional.\nLogo, dormir bem é indispensável para uma vida saudável, resultando numa série de benefícios, como:\nRecuperação do organismo, de uma forma geral\nControle e prevenção da hipertensão, por exemplo\nPor isso, a importância de aprender a dormir melhor.\nAbaixo, listo algumas dicas simples que podem ajudar bastante na qualidade do seu sono.\nEntão, prepare-se para dormir:\nDesligue a TV, o computador e outros aparelhos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir\nFaça exercícios de alongamento e relaxamento, meditação, ou alguma outra técnica que te ajude a acalmar os ânimos\nNão vá dormir com fome: banana, chá de camomila, ou mesmo um leite morno facilitam o relaxamento\nPara ter uma vida saudável, o bom sono é tão importante quanto a alimentação natural e consciente, a prática regular de exercícios físicos e as outras dicas que citei aqui.\nEntão, se permita e aprenda a relaxar. Afinal, vimos na prática #1 que é importe ter um momento só para você.\nConclusão: ter uma vida saudável\nEntre essas 5 práticas simples para promover uma vida mais saudável — e te deixar longe do desenvolvimento de doenças –, existem as “mais fáceis” e as “mais difíceis” de serem seguidas e modificadas.\nPorém, o importante aqui é que você dê o primeiro passo para aplicá-las, e veja como elas se relacionam.\nEvite os comportamentos de risco\nPratique exercícios físicos todos os dias\nVá com calma e escolha uma para começar. Não precisa adotar todas as mudanças de uma só vez. Afinal, modificar e criar novos hábitos são tarefas que precisam de determinação, foco, força de vontade e organização.\nLembre-se! Pequenas mudanças nos hábitos de vida podem proporcionar impactos positivos na sua saúde e no seu dia a dia.\nEspero que você tenha gostado deste artigo e que ele possa te ajudar nessa jornada rumo a uma vida saudável e ativa.\nE você, tem alguma outra prática para nos recomendar? Compartilhe com a gente! Deixe um comentário logo abaixo.\nSe quiser ler outros artigos como esse, acesse o Hipertenso em Movimento.\nFabiana Nanô é jornalista especializada em Saúde e Nutrição. Adora cozinhar e tem uma pequena de 3 anos, que é a alegria de sua vida.\nDescubra 10 Alimentos Saudáveis que Emagrecem (e sugestões de uso no dia a dia)\nLow Carb: entenda o que é e por que funciona (é revolucionária!)\nO que são antioxidantes: o guia absolutamente completo\nComo Definir o Corpo com Apenas 12 Minutos por Dia (Garantido!)\nPor que o sal que você usa está prejudicando a sua saúde… E o que fazer a respeito\nConheça estas 200 receitas saudáveis e fáceis Low Carb, e livre-se das dietas restritivas\nArtigo anterior Tudo o que você queria saber sobre adoçantes (mas não sabia como perguntar!)\nPróximo artigo Manteiga ou margarina: qual é melhor?\nFabiana Nanô é mãe de uma linda menina e entusiasta de um estilo de vida saudável.\nAcompanhe o Panelas de Gaya nas redes sociais\nComo emagrecer com saúde: saiba o que está impedindo você de chegar ao peso ideal\nAprenda a fazer 5 receitas deliciosas com abóbora\nTudo o que você queria saber sobre adoçantes (mas não sabia como perguntar!)\nPanelas de Gaya · 2020 © Todos os direitos reservados


Maior traficante do Rio de Janeiro – Corriere Nazionale\nMaior traficante do Rio de Janeiro\n© Fernando Quevedo / Agência O Globo Fernandinho Beira Mar no Forum do Rio de Janeiro, em 2015.\nBRASILE – A Polícia Federal assestou nesta quarta-feira um duro golpe à família de Luiz Fernando da Costa, Fernandinho Beira Mar, o famoso e lendário traficante do Comando Vermelho cujas condenações somam quase 320 anos de prisão. Os agentes descobriram que Beira Mar, apesar de trancafiado num presídio de segurança máxima em Rondônia, enviava com frequência ordens ao exterior graças a bilhetes codificados que saiam da sua cela e depois, já fora da prisão, eram digitalizados e repassados aos comparsas. Entre os mensageiros e parceiros, a PF apontou dez parentes do traficante, entre eles cinco filhos, a mulher, já presa, e a irmã, Alessandra da Costa, considerada sua conselheira e uma das suas advogadas. Os 35 mandados de prisão em Rondônia, Rio de Janeiro, Paraíba, Ceará, Mato Grosso do Sul e o Distrito Federal tiveram também como alvos dois advogados e seu braço direito no Ceará.\nOcorreu um erro ao reproduzir o vídeo (o formato do vídeo não é suportado).\nEsta não é a primeira vez que Beira Mar, em presídios federais de segurança máxima desde 2006, é flagrado dirigindo a quadrilha atrás das grades. Ele, em eventuais entrevistas, sempre negou ter qualquer tipo de influencia na facção –“isso é uma ilusão, não existe”, dizia–, mas em 2007 a Polícia Federal deflagrou uma operação que revelou que elemantinha o fornecimento de maconha e cocaína para o Comando Vermelho, o principal grupo criminoso do Rio.\nIl socialismo del siglo XXI\nL’attacco cibernetico russo all’Ucraina


Política de Privacidade - Cultura Inglesa De Sergipe\nO objetivo dessa Política de Privacidade é mostrar o compromisso da Cultura Inglesa de Sergipe com a privacidade e proteção dos dados pessoais, nos termos da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei nº 13.709, de 14 de agosto de 2018) e demais legislações sobre o tema, tratados em razão da contratação e uso dos nossos serviços, produtos, sistemas Internos, websites, aplicativos, e demais recursos ofertados para os nossos clientes. Ao utilizar nossos produtos e serviços, você concorda com todos os termos dessa Política.\nA Política aplica-se a todos os produtos e serviços da Cultura Inglesa de Sergipe e a quaisquer serviços associados.\nPara assegurar a qualidade das informações e normativos, a Cultura Inglesa de Sergipe pode, sempre que necessário e a qualquer tempo, alterar esta Política de Privacidade. Toda vez que a política for atualizada, os titulares serão notificados pelos nossos canais de comunicação. Sendo assim, recomendamos sua leitura periodicamente e atenção no número de versão do documento, bem como da data de entrada em vigor.\nDefinições Para os fins desta Política\nCom o intuito de facilitar o entendimento deste documento, adotaremos as respectivas definições para as expressões a seguir:\nReferem-se aos alunos da Escola com idade entre 12 anos completos até 18 anos incompletos;\nReferem-se aos alunos matriculados na Escola que podem incluir Crianças ou Adolescentes;\nRefere-se a Cultura Inglesa de Sergipe;\nReferem-se aos alunos da Escola com idade até 12 anos incompletos;\nRefere-se à Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei nº 13.709/2018);\nPessoa natural ou jurídica a quem compete as decisões referentes ao tratamento de dados pessoais;\nPessoa natural ou jurídica que realiza o tratamento de dados pessoais em nome do controlador;\n“Titular de Dados”\nRefere-se à pessoa natural a quem se referem os dados pessoais que são objeto de tratamento;\nRefere-se à informação relacionada à pessoa física identificada ou identificável, que correspondem aos dados pessoais dos Alunos, Representantes e Potenciais Alunos;\nRefere-se ao dado pessoal sobre origem racial ou étnica, convicção religiosa, opinião política, filiação a sindicato ou a organização de caráter religioso, filosófico ou político, dado referente à saúde ou à vida sexual, dado genético ou biométrico, quando vinculado a uma pessoa natural.\n“Sistema acadêmico” e “Aplicativo”\nReferem-se à plataforma de acesso ao sistema de gestão da Escola; local onde os Representantes também podem atualizar o cadastro dos Alunos e seus Dados Pessoais e Dados Pessoais Sensíveis, consultar notas de avaliações, entre outros;\nRefere-se aos indivíduos que não estão matriculados na Escola, mas estão na fase de pré-matrícula ou de conhecimento dos Serviços prestados pela Escola;\nRefere-se aos pais, Responsável Financeiro e Responsável Pedagógico dos Alunos ou dos Potenciais Alunos;\nRefere-se ao conjunto dos Alunos, Representantes e Potenciais Alunos.\nSão pequenos arquivos de texto que ficam gravados no computador do internauta e podem ser recuperados pelo site que o enviou durante a navegação. Cookies são utilizados pelos sites, principalmente, para identificar e armazenar informações sobre os visitantes.\nDireito à portabilidade dos dados a outro fornecedor de serviço ou produto, resguardados os segredos comerciais e industriais da empresa;\nDireito à informação das entidades públicas e privadas com as quais a empresa realizou uso compartilhado de dados;\nDireito à revogação do consentimento, nos termos da LGPD. Forma e condições de exercício.\nDireito de oposição ao tratamento, se feito de forma irregular.\nOs direitos mencionados acima serão garantidos e poderão ser exercidos pelos Usuários nos exatos termos descritos na LGPD. Toda e qualquer solicitação, reclamação, pedido de informação ou exercício de direitos do Titular de Dados poderá ser realizada por mensagem escrita para o e-mail dpo@culturainglesase.com.br.\nPara segurança e confirmação da titularidade do solicitante, deverão ser fornecidas, minimamente, as seguintes informações e documentos:\nNúmeros de RG e CPF do Titular de Dados;\nAs informações de clientes são coletadas pela Secretaria e Marketing para fins de prospecção, matrícula e realização de campanhas publicitárias e institucionais.\nInformações de fornecedores são coletadas pelo setor Financeiro e Tecnologia de Informação para a escolha e cadastro de fornecedores e viabilização do pagamento dos saldos dos serviços prestados.\nDados coletados diretamente dos nossos alunos – Coletamos os dados pessoais dosnossos alunos eventualmente das seguintes formas:\nQuando prospectamos alunos através das redes sociais, colhendo informações para posterior contato;\nQuando realizamos a matrícula de alunos nos cursos ofertados;\nQuando realizamos aulas online;\nQuando realizamos avaliações;\nQuando realizamos campanhas publicitárias institucionais.\nDados coletados diretamente dos responsáveis dos alunos – Coletamos os dados pessoais dos responsáveis eventualmente das seguintes formas:\nQuando realizamos a matrícula de alunos nos cursos ofertados e coletamos dados dos responsáveis dos alunos menores de idade.\nDados coletados diretamente dos condutores de transporte escolar dos alunos menores de idade – Coletamos os dados pessoais dos condutores eventualmente das seguintes formas:\nQuando realizamos a matrícula de alunos nos cursos ofertados e coletamos dados dos condutores de transporte escolar com a finalidade de garantir a segurança do aluno.\nDados coletados diretamente dos nossos fornecedores – Coletamos os dados pessoais dos fornecedores das seguintes formas:\nQuando é realizada a cotação de fornecedores para aquisição de materiais/serviços;\nQuando entramos em contato com o fornecedor selecionado para obtenção de dados cadastrais.\nOs seguintes dados são coletados para cada categoria de titulares que utilizam os nossos serviços.\nTitular Dado Pessoal Dado Pessoal Sensível\nAlunos Nome, telefone, e-mail, data de nascimento, escolaridade, assinatura eletrônica, filiação, endereço Imagem (foto e vídeo), voz, assinatura, sexo.\nResponsável do aluno Nome, assinatura eletrônica, número do RG, número do CPF, endereço, grau de parentesco, data de pagamento, valor a pagar, telefone, e- mail, número do cartão, código de segurança, validade do cartão Foto\nCondutor do transporte escolar do aluno Nome, telefone, e-mail, número do CPF, conta bancária, agência bancária, endereço\nCandidatos a vagas de emprego Nome, CPF, Telefone, Número do RG, Data de nascimento, Endereço, Idade, Foto, Histórico profissional, e-mail, Profissão. Foto\nAdicionalmente, poderemos coletar e armazenar informações sobre sua navegação nos nossos sites, sistemas e aplicativos como:\nFinalidade Dados Base Legal\nPara realizar matrícula Aluno: Nome, assinatura eletrônica, horário das aulas, informações sobre aulas e turmas, data de nascimento, filiação, telefone, endereço, fotos, escolaridade, sexo, número do celular, série.\nResponsável financeiro: Nome, assinatura eletrônica, número do RG, número do CPF, endereço, grau de parentesco, data de pagamento, valor a pagar, telefone, e-mail, foto, número do cartão, código de segurança, validade do cartão.\nCondutores: Nome, número do RG, número do CPF, foto. Execução de contratos e interesse legítimo\nPara emitir certificados e declarações Aluno: Nome, Estágio, Notas, Horário das aulas, Número da matrícula Execução de contratos\nPara marcar aula extra ou segunda chamada Aluno: quatro últimos números do cartão,bandeira, nome, forma de pagamento, valor pago, matrícula.\nResponsável: quatro últimos números do cartão, bandeira, nome, forma de pagamento, valor pago. Execução de contratos\nPara faturar Aluno: nome, telefone, horário das aulas, fotos, idade, situação, realização de tarefas.\nResponsáveis: nome, e-mail, número do CPF, data, endereço, desconto. Execução de contratos\nPara realizar transferência de turma Aluno: nome, assinatura, data, turma de origem, turma de destino.\nResponsável: nome, assinatura, data; Execução de contratos\nRealizar campanhas publicitárias e institucionais Aluno: imagem (foto, vídeo) Consentimento\nPara realizar o controle de presença de alunos Aluno: nome, turma, horário das aulas, curso, sala, modalidade, data, presença Execução de contratos\nPara realizar o empréstimo de materiais Aluno: nome, assinatura, número do CPF, livro, código do livro. Execução de contratos\nPara atender chamados relacionados a tecnologia da informação Aluno: nome, telefone, login, senha. Execução de contratos\nRealizar aulas online Aluno: nome, imagem (foto e vídeo), voz. Consentimento\nRealizar a venda de livros Aluno: nome, telefone, horário das aulas, presença, fotos, idade, situação, realização de tarefas.\nResponsável: Nome, E-mail, Data de pagamento, Forma de pagamento. Consentimento\nRealizar o cancelamento de contratos Aluno: anotações, nome, horário das aulas, número da matrícula, estágio, motivo da desistência.\nResponsável: anotações, nome. Execução de contratos\nPara emissão de recibos Aluno: nome. Responsável: nome, desconto, valores pagos, forma de pagamento. Execução de contratos\nPara realizar a negativação de clientes inadimplentes Responsável: nome, assinatura, telefone, dívida, data de vencimento da mensalidade. Aluno: nome, assinatura, telefone, número do CPF, curso, endereço, data de nascimento, filiação. Execução de contratos\nPara emitir notas fiscais Aluno: Nome Execução de contratos\nPara emitir comunicados aos alunos Aluno: nome, telefone, horário das aulas, presença, fotos, idade, e-mail. Responsável: nome, e-mail, telefone. Execução de contratos\nPara realizar backup Aluno: informações de identificação, informações sobre aulas e turmas, vídeos, data de nascimento, idade, avaliação comportamental, informações sobre a saúde. Responsável: informações de identificação, informações financeiras. Fornecedor: informações de identificação, informações financeiras; Legítimo interesse\nPara homenagear alunos Aluno: nome, telefone, endereço. Consentimento\nPara realizar o cancelamento de notas fiscais Fornecedor: assinatura, nome, e-mail, número do CPF. Execução de contratos\nPara escolher fornecedores Fornecedor: nome, telefone, e-mail, número do CPF, conta bancária. Consentimento\nPara cadastrar fornecedores Fornecedor: nome, número do CPF, endereço, conta bancária, agência. Execução de contratos\nPara efetuar pagamento de fornecedores Fornecedor: nome. Execução de contratos\nPara receber currículos de candidatos Nome, CPF, Telefone, Número do RG, Data de nascimento, Endereço, Idade, Foto, Histórico profissional, e-mail, Profissão. Consentimento\nO site da Cultura Inglesa de Sergipe também utiliza cookies. O uso de cookies para armazenar e, por vezes, rastrear informações sobre o usuário, faz parte da personalização da oferta e do fornecimento de serviços do nosso site. O objetivo dos cookies em nosso site é apenas para tornar sua visita o mais agradável possível e fornecer informações sobre como nosso site está sendo usado, para que possamos otimizá-lo para visitantes como você. A Cultura Inglesa de Sergipe não vende espaço publicitário, portanto você não encontrará cookies de anunciantes.\nEsses cookies também melhoram a facilidade de uso. Por exemplo, eles lembram seleções ou eliminam a necessidade de efetuar login sempre.\nEsses cookies coletam informações sobre como você usa o site e nos permitem mapear o comportamento de visitantes e pesquisas e ajustar nossos serviços de acordo com as descobertas. 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A recusa de uso de cookies no site, pode resultar na impossibilidade de ter acesso a algumas das suas áreas ou de receber informação personalizada. Para mais informações sobre os cookies e como desativá-los no seu navegador Internet, visite os sites a seguir:\nA Cultura Inglesa de Sergipe pode atuar em conjunto com outras empresas para disponibilizar recursos que podem ser utilizados de forma relacionada aos nossos serviços, podendo envolver o compartilhamento de dados pessoais. Os seguintes Dados Pessoais somente serão compartilhados com base na tabela a seguir:\nFinalidade do compartilhamento Justificativa\nObtenção de Serviços de Tecnologia Utilizamos prestadores de serviços de tecnologia que operam a infraestrutura técnica de que necessitamos para disponibilizar os nossos sistemas de gestão, em particular fornecedores que alojam, guardam, gerem e mantêm o nosso Sistema Acadêmico, o seu conteúdo e os dados que processamos.\nCumprimento da Lei, cumprimento de ordem judicial e/ou de Autoridade Nacional de Proteção de Dados Compartilharemos os Dados Pessoais dos clientes quando acreditarmos, de boa-fé, que seja necessário para o cumprimento de uma obrigação legal, nos termos da legislação aplicável, ou para responder a um processo legal válido, como, por exemplo, um mandado de busca, uma ordem judicial ou uma intimação. Também compartilharemos os dados pessoais dos clientes se acreditarmos, de boa-fé, ser necessário para o nosso legítimo interesse, ou o de terceiros, em matéria de segurança nacional, cumprimento da lei, contencioso, investigação criminal, proteção da segurança de qualquer pessoa, ou para impedir a morte ou danos físicos iminentes, desde que consideremos que tal interesse não prevalece sobre os interesses ou direitos e liberdades fundamentais do Usuário que exijam a proteção dos dados pessoais do Usuário.\nPrestadores de Serviços de Marketing e publicidade A Escola pode compartilhar os Dados Pessoais dos Alunos e de Representantes com empresas parceiras que prestem serviços de Marketing, para a finalidade de registro fotográfico, vídeo e voz das atividades regulares da Escola, registro de atividades sociais e outros eventos da Escola (bailes, festas, formaturas, etc.).\nPrestação de Serviços Educacionais A Escola pode compartilhar os Dados Pessoais dos Alunos, Potenciais Alunos e Representantes com o intuito de prestar os seus Serviços nas melhores condições possíveis. O compartilhamento pode ser feito com empresas de certificações de idiomas, empresas provedoras de infraestrutura tecnológica, assessorias contábeis e jurídicas, agências governamentais e órgãos fiscalizadores, ou outras instituições de ensino superior internacionais para processos de intercâmbio, neste caso conforme solicitação do Aluno ou de seus Representantes.\nAtendimento Emergencial dos Alunos Os Dados Pessoais e Sensíveis dos Alunos podem ser compartilhados com os Hospitais e Clínicas da cidade em atendimento emergencial.\nOs dados pessoais são coletados de acordo com as leis brasileiras. Na eventualidade de contratação de serviços de provimento de dados e informações alocadas internacionalmente, a Cultura Inglesa de Sergipe assegura que os dados pessoais apenas serão transferidos se observados os critérios de proteção previstos nesta Política. Dessa forma, dados pessoais apenas serão transferidos para partes localizadas em países ou organizações internacionais que legalmente possuam um grau adequado de proteção de dados ou que estejam de acordo as condições contratuais mínimas exigidas pela LGPD.\nA Cultura Inglesa de Sergipe mantém os dados pessoais dos clientes de seus produtos e serviços pelo tempo necessário ao atendimento da finalidade para a qual foram coletados, inclusive para cumprimento de obrigações legais, regulatórias, fiscais ou contratuais. Caso determinados dados deixem de ser necessários a determinada finalidade, serão excluídos ou anonimizados.\nA Cultura Inglesa de Sergipe adota medidas de segurança apropriadas para impedir que dados pessoais sejam acidentalmente perdidos, usados ou acessados de maneira não autorizada, alterados ou divulgados. Os dados pessoais coletados dos clientes são acessados por empregados, agentes, contratados e outros terceiros apenas no limite necessário para execução de determinada atividade, de acordo com instruções da Cultura Inglesa de Sergipe e sob dever de sigilo e termo de confidencialidade devidamente assinado.\nA Cultura Inglesa de Sergipe adota elevados padrões de segurança de informação e possui procedimentos aplicáveis a violação de dados pessoais, sendo que, na medida da imposição legal aplicável, qualquer suspeita será objeto de notificação ao seu titular e à autoridade reguladora competente. Realizamos auditorias de segurança frequentes, com base na ISO 27001, através de fornecedores externos devidamente certificados para esse fim.\nA Cultura Inglesa de Sergipe instituiu um comitê interno de privacidade e nomeou o seu Data Protection Officer (“DPO”). Para qualquer necessidade, pode entrar em contato através do e-mail dpo@culturainglesase.com.br ou preenchendo o nosso formulário em https://www.culturainglesase.com.br/formulario-lgpd.


Casamento Tatyane e Eladio\n985 visualizações comentários\nPost em 21 de Maio de 2015.\nOlá amigos!! Separamos mais uma história linda para compartilhar com vocês. Hoje viemos contar como foi o dia mais feliz da vida da Taty e do Eladio.\nSabe, quando estamos selecionando as fotos para postar aqui para vocês, procuramos selecionar diversos momentos para que sintam como realmente foi especial o dia deles, e também como tudo foi lindo do início ao fim. Falando em qualidade fotográfica, acho isso muito importante. Uma ou duas fotos bonitas não adianta. Tem que ser perfeito do início ao fim. Tem que surpreender, e isso é o que buscamos.\nBem, acho que esse foi o maior post da história. Juro que não conseguimos selecionar menos fotos rsrsrs Espero que gostem.\nVou contar um pouquinho em palavras como foi o casamento desse casal querido, mas vou deixar que as fotos falem mais por mim. Eu fui fotografar o making of da Taty, e o Guto foi fazer o do Eladio. A Taty se arrumou no hotel junto com sua família. Amooo quando pessoas queridas estão por perto. A produção dela ficou por conta do super Jojo Studio. O making do homem é sempre pura festa. Rolou “truco” e muita diversão com os padrinhos. Foi na própria chácara onde foi todo o casamento: a linda Luz da Mata.\nIsso que eu acho legal: ser tudo a carinha e o jeitinho do casal!!\nFalando em cerimônia… uauuu foi linda. O Carlos Alberto foi quem celebrou, e como sempre foi muito emocionante. Cada detalhe… cada olhar… cada lágrima… Falando em lágrimas, os votos foram maravilhosos. O Eladio surpreendeu – e muito! Após fazer uma linda declaração como se estivesse lendo ela, ele mostrou que na verdade o papel em sua mão estava em branco, e que cada palavra veio do fundo do seu coração. Uauuuu né <3\nA recepção foi linda. Tudo perfeitinho e do jeitinho que eles sonharam. Teve muito detalhes fofos que vocês podem curtir nas fotos.\nAgora, mais uma vez surpreendendo, o Eladio fez uma surpresa a todos: dançou uma coreografia pra lá de engraçada com os amigos!! Foi a sensação da festa! Arrasou!!!\nFalando em festa… foi D+!!!\nVamos curtir as fotos??\nLOCAL DA RECEPÇÃO: Chácara Luz da Mata\nBUFFET: Chácara Luz da Mata\nCERIMONIAL: Suzana Cristo\nDECORAÇÃO DA RECEPÇÃO: Maria Fernanda e Guilherme\nILUMINAÇÃO: Iluminação Curitiba\nBOLO: Prado’s Bakery\nDOCES: Prado’s Bakery\nBEM CASADOS: Antonia Karinhaki\nMESA DE ENCERRAMENTO: Chácara Luz da Mata\nPRODUÇÃO NOIVA: Jojo Studio\nVESTIDO MÃE DA NOIVA: Luciana Adamowicz\nTRAJE NOIVO: Izabel Noivas e Noivos\nGRINALDA: Luciana Adamowicz\nCONVITES: Emocione Design e Personalização\nADEREÇOS: The Address Love\nDANÇA: Ana Clemente\nDeixe seu comentário, pois ele é muito importante para nós\nCasamento em Chácara Curitiba\nCasar na Chácara\nCelebrante Carlos Alberto\nChácara para casamento Curitiba\nFoto de Casamento Curitiba\nhotel rockefeller curitiba slaviero noiva\nMaria Fernanda e Guilherme\nOlhares Filmagem casamento\nCasamento Bruna e Leonardo\nCasamentos, Casamentos, Casamentos, Casamentos, Casamentos\nPost em 12 de Março de 2015.Olá amigos!! Hoje eu venho trazer um casamento lindo, emocionante e inspirador. Sabe aquele casal “tudo...\nCasamento Vanusa e Roberto\nPost em 07 de Março de 2016.Olá amigos!! Venho aqui extremamente apaixonada para trazer esse post para vocês. Casal lindo, casal querido...\nAmor com tradição – Casamento Ana e Guilherme\nPost em: 28 de Setembro de 2011.Que casamento lindo! Adoro coisas diferentes, e para nós, fazer um casamento com cultura envolvida é diferente.A...


Telhadista Vila Mascote - Marido de Aluguel-11 4112-9000\nTelhadista Vila Mascote-Marido de Aluguel-11 4114-4004\nTelhadista Vila Mascote Residencial Comercial\nO Telhadista Vila Mascote Marido de Aluguel é uma empresa com serviços completos. Nossa equipe é qualificada e experiente e terá um cuidado extra para garantir sua satisfação após a conclusão do seu projeto de cobertura. O proprietário tem experiência e é e operado pelo Marido de Aluguel Serviços desde 1993.\nNós fornecemos confiabilidade, longevidade e força de construção. O Telhadista Vila Mascote Marido de Aluguel tem um histórico de sucesso baseado em anos de desempenho profissional. Quando você seleciona serviços residenciais de cobertura, você está investindo em métodos de construção com garantia de qualidade. Além disso, você obtém desempenho e confiabilidade insuperáveis. Ficamos à frente da concorrência por meio de serviços de qualidade e coberturas de alto nível.\nO Telhadista Vila Mascote Marido de Aluguel, está sempre comprometido com o seu telhado em bom funcionamento. Tendo estado no mercado há mais de 25 anos, sabemos o que é necessário para concluir a reparação do seu telhado em Columbia. Nossos comerciantes são qualificados e experientes, trazendo-lhe serviços de coberturas residenciais e comerciais a preços que você pode pagar. Seja para sua casa ou empresa, vamos consertar seu asfalto, cobre, metal, ardósia, alcatrão e cascalho ou telhado TPO.\nDepois de avaliar o dano do seu telhado após uma tempestade é hora de chamar os profissionais do Marido de Aluguel Telhadista Vila Mascote. Ter o trabalho feito prontamente irá ajudá-lo a evitar danos mais sérios ao seu edifício residencial ou comercial. Se você esperar, é possível que o mofo e o bolor começam a se acumular, causando reparos mais caros do que você precisa se preocupar. Alguns dos reparos comuns que lidamos com as tempestades incluem:\nSaiba mais sobre Telhadista Vila Mascote Marido de Aluguel


Ônibus de Maringá para Cuiabá - BuscaOnibus\nÔnibus de Maringá para Cuiabá\nMaringá > Cuiabá\nEmpresas de Ônibus de Maringá para Cuiabá\nQuais são as empresas que fazem a viagem de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nTemos horários de 4 empresas de ônibus que realizam viagens de ônibus de Maringá para Cuiabá, com 3 horários para a data da sua pesquisa.\nÉ possível fazer a viagem de Maringá para Cuiabá com as viações Motta, Andorinha, Lopes Sul e Eucatur.\nQual valor da passagem de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nO valor da passagem de ônibus de Maringá para Cuiabá varia entre R$ 349,17* e R$ 395,98* para a data selecionada.\nDe qual rodoviária de Maringá sai o ônibus para Cuiabá?\nQual a distância da viagem de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nA distância da viagem de ônibus de Maringá para Cuiabá é de 1259 quilômetros.\nComo comprar pela internet sua passagem de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nComprar pela internet sua passagem de ônibus de Maringá para Cuiabá no BuscaOnibus é muito fácil. Em nosso campo de pesquisa, informe a sua cidade de origem e de destino e escolha a data da viagem. Em seguida, nossa pesquisa mostrará horários e passagens de ônibus disponíveis no nosso sistema.\nComo cancelar passagem de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nComo solicitar benefícios e gratuidade de passagens de ônibus de Maringá para Cuiabá?\nGratuidades ou benefícios para viagens de ônibus de Maringá para Cuiabá, como ID Jovem, Idosos, Passe Livre e viagem com Crianças devem ser solicitados diretamente às empresas de ônibus. Caso você queria saber quem tem direito a benefícios e qual o procedimento para solicitar os benefícios, acesse o nosso FAQ ou um dos artigos abaixo, em nosso Blog:\nComo comprar passagem aérea de Maringá para Cuiabá\nNossa pesquisa encontrou 2 opções de passagens de avião de Maringá para Cuiabá. Você pode escolher viagens de avião com preços a partir de R$ 987,25 por meio do nosso parceiro Skyscanner. A Skyscanner atua em vários países e traz resultados de inúmeras empresas aéreas e agências de viagens para encontrar voos baratos para você.\nReserve sua passagem de ônibus de Maringá-PR para Cuiabá-MT e boa viagem!


Pato ganha prótese no lugar de pata amputada após um ano vivendo em caixa - AquiTem! Rio das Ostras\nPor Carlos Dias | G1 Sorocaba e Jundiaí\n'Pata para o pato'\nApós um mês de trabalho do técnico em ortopedia Nelson Nolé com a equipe, o Batata ainda tentou por duas semanas, mas não conseguiu se equilibrar por conta do peso. "Ele tantava parar e caía", comenta Nolé que, então, adicionou um pequeno salto atrás e não cobrou pela peça.\n"Não temos parâmetro para cobrar nada. Serve de experiência profissional para mim, para nossa empresa. É uma história de amor, isso é que modifica o motivo da fabricação", completa.\nUm flamingo que viveu no Parque Zoológico Municipal "Quinzinho de Barros", em Sorocaba (SP), ganhou uma prótese após sofrer uma fratura na pata esquerda, que foi amputada. Na época, os veterinários afirmaram ser o primeiro caso com a espécie no mundo. "É a primeira prótese em flamingos no mundo, até onde a gente sabe. Não temos relatos de um procedimento como esse nessa espécie", disse André Costa, veterinário do zoo.