99 O primeiro unicórnio brasileiro, seis meses depois\nPublicado 27, Jun, 2018,11:06\nEm janeiro, empreendedores e investidores brasileiros comemoraram a venda do aplicativo de transporte 99 para a gigante chinesa Didi Chuxing por US$ 600 milhões. A aquisição fez da startup, fundada por Paulo Veras, Ariel Lambrecht e Renato Freitas, o primeiro unicórnio brasileiro - startup com valor de mercado de US$ 1 bilhão. Mais que abastecer o caixa da empresa, que precisava de dinheiro para continuar na disputa com o Uber no Brasil, a aquisição virou símbolo do amadurecimento da ecossistema brasileiro de startups.\nContudo, seis meses depois, uma parte da animação sobre o negócio se esvaiu - dentro e fora da 99. Assim que a aquisição foi finalizada, a startup passou a incorporar tecnologia chinesa ao app brasileiro, o que levou a diversas falhas. Nos últimos meses, motoristas e passageiros têm usado as redes sociais para reclamar sobre o app. "Paguei pelas corridas em dinheiro o mês todo, mas elas foram debitadas também no cartão de crédito", relatou na terça-feira, 26, no Twitter, o usuário Paulo Sousa. "Me ofereceram um cupom de R$ 10." Outra pessoa reclamou da lentidão. "Fica naquela tela cinza e não vai para a frente", afirmou na rede social, Vinícius Madureira.\nQuem poderia resolver tais falhas, se viu de mãos atadas. Programadores que deixaram a 99 nos últimos meses, ouvidos pela reportagem do jornal O Estado de S. Paulo, contaram que a equipe de engenharia brasileira já mapeou mais de mil erros no aplicativo, mas foi orientada a esperar que desenvolvedores da Didi na China as corrigissem.\nEm entrevista ao jornal O Estado de S. Paulo, o atual presidente da 99, Matheus Moraes, nega que o aplicativo continue a apresentar erros e diz que, no início da integração, elas de fato ocorreram. "Foi uma oportunidade para colocar as equipes de Brasil, China e outros países para trabalharem juntas", explica.\nO volume de reclamações nas redes sociais, no entanto, mostra que muitos dos problemas ainda não foram resolvidos. Nesse ínterim, a 99 tem apostado numa política agressiva de descontos para reter seus 14 milhões de passageiros. A estratégia, porém, tem data de validade, segundo o professor da Escola de Administração de Empresas de São Paulo da Fundação Getúlio Vargas (FGV-SP), Luiz Alberto Albertin. "A boa vontade dos usuários não será suficiente se a empresa não resolver urgentemente seus problemas estruturais", diz.\nInsatisfeitos com a nova gestão da empresa, muitos funcionários decidiram sair nos últimos meses. Segundo levantamento feito pelo jornal O Estado de S. Paulo, com base em dados da rede social profissional LinkedIn, ao menos 50 pessoas deixaram a 99 entre janeiro e junho deste ano, sendo a maior parte desenvolvedores - hoje, a companhia têm 900 funcionários no Brasil e afirma ter 100 vagas abertas.\nMais de dez profissionais foram trabalhar na Yellow, startup de compartilhamento de bicicletas fundada por Lambrecht e Freitas, cofundadores da 99, após deixarem a empresa. Em nota, Freitas afirmou que não vê relação entre a saída das pessoas da 99 e contratação pela Yellow. "Muitas pessoas têm procurado a gente pelo nosso propósito de trazer algo positivo para as cidades", diz ele. Outras startups que também contrataram ex-colaboradores da 99 incluem o app de delivery Rappi, Nubank e Loggi.\nMoraes, da 99, afirma que a empresa tem investido em melhorar a integração entre os brasileiros e chineses. Entre as ações, a empresa está oferecendo aulas de mandarim para brasileiros e de português para os chineses, para a comunicação funcionar melhor. Outra estratégia, diz Moraes, é envolver os profissionais em projetos globais.\n"A saída dos funcionários está mais relacionada aos ciclos profissionais de cada um do que à insatisfação", diz o presidente da 99. "Nos orgulhamos de formar especialistas para outras empresas e os que ficam conosco têm oportunidades."\nEm entrevista ao jornal O Estado de S. Paulo, ex-engenheiros da 99, que não quiseram se identificar, dizem que a rotina dentro da startup começou a mudar já no primeiro investimento da Didi na startup, de US$ 100 milhões, feito em janeiro de 2017. A gigante chinesa, que tem valor de mercado estimado em US$ 56 bilhões, tem apostado em investir em empresas locais no mesmo segmento como estratégia para ampliar sua influência global.\nPara Paulo Furquim de Azevedo, coordenador do Centro de Estudos em Negócios do Insper, os problemas de integração da 99 já eram esperados, devido às diferenças culturais entre Brasil e China. Porém, ao limitar a atuação de engenheiros locais, ele acredita que a 99 pode perder um diferencial importante frente aos rivais.\n"O coração e a alma da 99 sempre estiveram na equipe de engenheiros, até porque a startup foi criada por dois programadores", diz Azevedo. "Quando isso deixa de existir, a startup perde a essência completamente."\nPor enquanto, Moraes minimiza os problemas e tenta olhar para as oportunidades de negócio da 99: expandir seu alcance para a periferia, a exemplo do que fez o Uber, é prioridade. "Vamos atender moradores de bairros de baixa renda, onde a 99 ainda não está presente." As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.


Tarrafa Literária terá mesa com descendentes de libaneses - Agência de Notícias Brasil-Árabe\nA 11ª edição do festival internacional de literatura ocorre de 25 a 29 de setembro, em Santos. Mesa ‘Ficção nas veias árabes’, com os autores Cristina Judar e Marcelo Maluf, será no dia 26, às 17 horas.\nSão Paulo – A mesa de abertura da 11ª edição da Tarrafa Literária, na quinta-feira (26), às 17 horas, terá como tema “Ficção nas veias árabes”, com os autores brasileiros descendentes de libaneses Cristina Judar e Marcelo Maluf, e mediação de Ademir Demarchi, no Teatro Guarany, em Santos. O festival internacional de literatura acontece de 25 a 29 de setembro, na cidade do litoral paulista. Pelo segundo ano consecutivo, o evento conta com apoio da Câmara de Comércio Árabe Brasileira. Na foto acima, a edição passada, em mesa com Mamede Jarouche (esq.) e Milton Hatoum (dir.).\nTodas as mesas ocorrerão no Teatro Guarany, e o show de abertura, com o conjunto João Rubinato, homenagem a Adoniran Barbosa e Osvaldo Moles, será no Sesc Santos na noite do dia 25. “Osvaldo Moles foi o letrista mais célebre de Adoniran Barbosa, ele escreveu ‘Tiro ao Álvaro’, e também era cronista, radialista, humorista. Ele nasceu e viveu em Santos e é o homenageado desta edição”, disse à ANBA José Luiz Tahan, livreiro, editor e organizador do evento.\nNa sexta-feira (27) o destaque é para a mesa das 19 horas, “Mulheres numa noite quente”, com as escritoras Jarid Arraes e Preta Rara, e mediação de Simone Batista.\nOutra mesa da programação é a “Prêmio Oceanos na Tarrafa, Show Sustança de meninos e homens”, às 19 horas de sábado (28), com Jé Oliveira e a banda Farinha com Açúcar. Oliveira é semifinalista do prêmio dedicado a criações literárias lusófonas, e seu livro “Farinha com açúcar ou sobre a sustança de meninos e homens” é também peça de teatro e show.\nNo domingo (29) a mesa “O Cronista em mim” traz o autor português Pedro Mexia e o brasileiro Cássio Zanatta, com mediação de Jorge Oliveira. Esta mesma mesa se repetirá em São Paulo, na Livraria da Vila da Fradique Coutinho, em Pinheiros, às 19 horas do dia 1º de outubro. “As pessoas se identificam muito com as crônicas, é um estilo literário que abre muitas janelas de pensamento”, disse Tahan. A Tarrafa conta com o apoio também do Consulado de Portugal em São Paulo.\nA expectativa de público para esta edição da Tarrafa é de cinco mil pessoas. A entrada é gratuita e os ingressos são distribuídos por ordem de chegada. As mesas estão sujeitas à lotação do teatro. A programação completa está no site do evento.\n“Quero fazer um agradecimento à Câmara Árabe. Como neto de libaneses que vieram pelo mar e chegaram pelo Porto de Santos, é uma honra e uma alegria ter esse contato com a cultura árabe pela literatura e pelo festival Tarrafa Literária”, finalizou Tahan.\n25 a 29 de setembro em Santos\n1º de outubro em São Paulo


Casa Franco fantástica vista alto d Falésia Mucugê - Casas para Alugar em Arraial D'ajuda, Bahia, Brasil\nCasa Franco fantástica vista alto d Falésia Mucugê\n2 avaliações·Arraial D'ajuda, Bahia, Brasil\n11 hóspedes · 4 quartos · 6 camas · 4 banheiros e meio\nFlavia tem 86 avaliações para outros lugares.\nDepois disso, cancele até 2:00 PM do dia 8 de mar e receba um reembolso de 50%, menos a taxa de serviço. Saiba mais\nA impressionante vista mar sobre a falesia do Mucugê deixa a casa ainda mais encantadora, espetacular piscina e total privacidade!!\nA casa Franco é uma linda propriedade com quatro quartos, todos com vista para o mar, para a piscina e o jardim. Bungalow, deck de madeira com redes e espreguiçadeiras, varandas, mezanino, churrasqueira. Todos os ambientes, fazem da hospedagem nessa casa um momento único e inesquecível!!! Alguns se apaixonam tanto que escolhem aqui o lugar para se casar!\nA casa Franco é feita para receber amigos e pessoas que buscam uma nova vivência com o lugar onde visitam!! Permite dividir o privilégio da vista ao mar e esse diferente contato com a natureza e sua imensidão, para todos que também o apreciam!!\nA propriedade é exclusiva para uso dos hospedes!\nSuper ampla e privativa, a casa tem toda a frente voltada para o mar, varanda, lounges, a piscina, redes, churrasqueira, deck de madeira sobre o mar para desfrutar de momentos incriveis com todo conforto e privacidade.\nA casa Franco é uma linda propriedade com quatro quartos, todos com vista para o mar, para a piscina e o jardim. Bungalow, deck de madeira com redes e espreguiçadeiras, varandas, mezanino, churrasqueira. Todos os ambientes, fazem da hospedagem nessa casa um momento único e ine… leia mais\n4 noites em Arraial D'ajuda\n15 de mar de 2021 - 19 de mar de 2021\nO alto do Mucugê é uma região privilegiada com lindas propridades de alto padrão. Região tranquila e segura em Arraial Dajuda. Estamos proximos a praia e ao centro do vilarejo.\nExplore outras opções em Arraial D'ajuda e nos arredores


Pontinhos Criativos: Toalhinha Flor Amarela\nToalhinha Flor Amarela\nOI...pessoal resolvi fotografar uns trabalhos antigos...\nesse aqui tá tão velhinho que ta até rasgadinho em baixo(desculpe\no desleixo) pois é mais acho tão lindinho!!!!\nMarcadores: Toalhinha cozinha bordadas\nMeu cantinho 10 de maio de 2012 18:58\noi leninha, to passando pra te agradecer muito pela ajuda no meu sorteio. fico feliz com cada pessoa que entra na minha singela brincadeira. ja estou te seguindo e claro que amando teu blog, afinal, ponto cruz é meu forte, vivo fazendo um pontinho auqi, outro ali...bjs querida.\nClaudiana (25/11/2010) 11 de maio de 2012 04:39\nHoje passei para desejar a vc um feliz dia das mães muito especial junto com seus 2 filhotes e maridão, toda a família. Que seja muito abençoado pra vcs. Bjs\nElaine 11 de maio de 2012 09:07\nOi Leninha vc fez bem em postar, pq realmente ficou lindo uma gracinha!! Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!Beijinhos amiga e tenha um maravilhoso final de semana.\nAmiga posso pedir uma coisa? Tire essa verificação de palavras, pq é muito ruim são 2,\nPaula Costa Benedetti 12 de maio de 2012 10:00\nOi Leninha desculpe não ter retribuido sua visita antes,essa semana foi de lascar...os protetores é a minha mãe que costura e eu bordo,eu vendo,se vc quiser é só falar,eu posso fazer pra vc mesma bordar se preferir,qualquer coisa me fala..beijo\nElaine 12 de maio de 2012 13:52\nOi Leninha só passei para te desejar um feliz dia das mães!!!!!!!!!!!!Bjs.\nSuzaninha 13 de maio de 2012 08:55\nOlá Leninha tudo bem? Passando para conhecer teu cantinho e desejar um feliz dia das mães! Seus bordado é lindo e obrigada por partilhar o gráfico, quando puder, dá uma passadinha no meu blog pra conhecer!\na alegria do seu artesanato 16 de maio de 2012 16:27\nOI LINDAAAA!OBRIGADA PELO CARINHO E PELA VISITA EM MEU BLOG,QUE DEUS TE ILUMINE E MUITO SUCESSOS,SEU BLOG E SEUS BORDADOS SÃO MUITO LINDOOOOOS.BEIJOS COM AMOR E CARINHO.FICA COM DEUS.AMEIIIIIII,ESSA TOALHINHA FICOU LINDAAAAAAAAAA UM AMOR, AMO BORDADO ACHO LINDO E O SEUS BORDADOS SÃO LINDOS AMO VISITAR SEU BLOG ME DEIXA MUITO FELIZ,BEIJOCAS.


Despertar da Nova Consciência: A ALMA ESTÁ DESTINADA A EXPANDIR-SE\nDurante este tempo de limpeza e purificação, quando todos estão despojado-se até o âmago de sua essência, é importante lembrar que há uma luz que procura você, tanto quanto você a procura.\nA sensação de afogamento é real à medida que você aprende a nadar em águas inter-dimensionalmente mais profundas. O entulho é consumido pela fênix à medida que ela voa através do fogo, outra e outra vez buscando renascimento. Segure-se firme em tudo o que é a sua bênção pessoal, uma vez que é o que irá mantê-lo à tona até a maré virar.\nDistração de energia e desastres pendentes o mantêm ocupado, parecendo abandonar o seu posto e compromisso com a Fonte. Andando de um lado para o outro e cometendo loucuras, como o Chapeleiro Maluco, entramos nos muitos buracos de coelho das mudanças.\nEncontrar seu lugar marcado não é necessariamente um encontro com o destino. O que você marcou com a atenção desejada é tão variado quanto as maçãs em um pomar, cada marca vai ter um gosto um pouco diferente. Entre ver o mar e as mudanças de nível de água, como o mundo entra no mês de aprendizados líquidos.\nTodas as energias se movem para diante, para uma faixa de manifestação invisível. Nenhum evento é certo ou errado, porque serve à Luz. O sequestro de todos os pensamentos, em portões de certo ou errado, prejudica o processo de entrega. Uma pessoa não vai, nem pode, ver qual resultado será proposital. Por tudo o que é esperado, dá nascimento ao inesperado. Tudo leva à evolução, não importa onde o caminho começa. É por andar sobre suas próprias criações que você vai entender suas habilidades ocultas.\nÀ medida que você entra na totalidade e da santidade da expressão de quem você sabe que é, você vai descobrir que as linhas que dividem e conquistam seu ser começam a desaparecer. Abra o portão para a vastidão que vocês são. Abra a porta a tudo o que o mantém separado em pensamentos, em medos, em anseios e desejos do coração.\nSão seus sistemas de crenças que podem fazer deteriorar o corpo e o espírito. É seu canyon em beco sem saída que parece interminável, em um céu que parece enclausurado. Abra a porta e liberte tudo o que uma vez o serviu para que possa aprender a voar, aprender a nadar, aprender a entrar no túnel no fundo da terra. Abra a porta para tudo o que seus pais, seus professores e seus amantes lhe disseram que você não poderia ser, você não poderia realizar, você não poderia experimentar.\nExperimente o fluxo da verdade do seu início, sem fim e sem começo. Deixe de lado todas as limitações auto-impostas. Deixe de lado todas as desculpas que você tenha usado como medalhas, e toda a procrastinação do que você usou para retirá-lo de lugares em que você caiu.\nDestampe o potencial que você tem mantido sequestrado à distância, permitindo que as raízes enrosquem-se em recipientes de pensamentos que limitam, embalagens de medos em que só crescem ervas daninhas, e recipientes de verdades que foram semeadas em você por outros.\nAbra-se para ver tudo o que está acontecendo em um único momento, em qualquer lugar no universo. O que você procura é inerente a tudo.\nSão diamantes? É ouro? É madeira? É água?\nDepende de que parte do universo que você estaciona o seu Si-mesmo. Você pode acenar-lhe todas as coisas que possuem a riqueza que você procura. O desapego de perímetros, de expectativas, de limites, de embalagens, de formas de pensamento o libera para ser tudo.\nSeus desejos têm um grande potencial dentro deles. Deixe de lado a maneira como você define a si mesmo e permita que a sua alma ore-defina de uma forma que serve à iluminação da alma e ao caminho da alma.\nA alma está destinada a se expandir, recriar e re-definir a sua linhagem de luz.\nGillian MacBeth-Louthan - PO box 217 - Dandridge, Tennessee 37725-0217 - www.thequantumawakening.comthequantumawakening@hughes.net\nExtraído de: http://stelalecocqc.blogspot.com\nMarcadores: alma, expandir-se, Gillian Macbeth Louthan, linhagem de luz


Ciclo Rotas Centro será um dos projetos brasileiros na Bienal de Arquitetura de Veneza\n05/01/2016 Por Rafaela Marques\nO Ciclo Rotas Centro, fruto de uma parceria entre ITDP Brasil, Transporte Ativo e Studio-X Rio com participação da sociedade civil, foi um dos projetos selecionados para o pavilhão brasileiro na 15ª Bienal Internacional de Arquitetura de Veneza. Com o tema “JUNTOS”, o projeto para o Pavilhão do Brasil busca evidenciar histórias de pessoas que lutam e alcançam mudanças na passividade institucional das grandes cidades do país.\n“A mostra é uma composição dessas trajetórias e parcerias, do processo do encontro do ativista, do lutador, com o arquiteto e com a arquitetura, tornando-se imanados pela elaboração do novo espaço”, explica Washington Fajardo, arquiteto e urbanista curador do pavilhão brasileiro, e presidente do IRPH (Instituto Rio Patrimônio da Humanidade).\nO pavilhão vai reunir processos que podem estar concluídos, em projeto, por fazer ou inacabados, na busca pelo entendimento do que seria estarmos “juntos”. São processos que falam de arquitetura, urbanismo, patrimônio cultural, publicações, ativismo e tecnologia social. O Ciclo Rotas Centro teve início em 2012 e contou com a participação de representantes da sociedade civil, urbanistas, arquitetos e interessados em geral.\n“Quando a sociedade se organiza surgem as maiores oportunidades de transformação das cidades. Não de uma transformação de cima para baixo, feita a ferro e fogo – e muito concreto – mas a partir da conjunção dos interesses comuns das pessoas. Este projeto, mais uma vez, demonstrou como aqueles que pedalam estão organizados e dispostos a colaborar para tornar nossa cidade mais humana, gentil e agradável”, reforça Pedro Rivera, diretor do Studio-X Rio, um dos autores do projeto. Ao lado de Zé Lobo, presidente da Transporte Ativo, e Clarisse Cunha Linke, diretora-executiva do ITDP Brasil, também indicados para integrar o pavilhão brasileiro na bienal.\nPara entender melhor: esses três tipos de tipologias cicloviárias foram propostas em diferentes trechos do projeto Ciclo Rotas Centro e se complementam, permitindo mais flexibilidade no planejamento e implementação de uma rede de mobilidade por bicicleta.\nOs participantes juntaram o que já existia de planos para o centro da cidade do Rio de Janeiro e criaram novas propostas, a partir de levantamentos de campo, que buscavam saber por onde as pessoas estavam pedalando e aonde elas gostariam de ir de bicicleta. Foram realizadas contagens de apoio, com mais de 3 mil ciclistas passando por cinco locais-chave (que atualmente não possuem ciclovias) em um intervalo de apenas 12 horas.\nDepois, as rotas foram mapeadas e foi criado um planejamento cicloviário para toda a região do Centro (bairros do Centro, Lapa, Saúde e Gamboa). O novo plano nasceu integrado à infraestrutura já existente no Aterro do Flamengo e os 17 km de ciclovias que ainda serão construídas na região do Porto Maravilha, conectando assim a Zona Norte a Zona Sul.\nO primeiro workshop, realizado em 2012 no Studio-X Rio, foi o ponto de partida para a elaboração do projeto Ciclo Rotas Centro. Durante o encontro, foram analisados documentos e mapas com os planos para a cidade e, através de dinâmicas de grupo com a utilização de painéis participativos, sugestões e propostas formaram a base para elaboração das pesquisas de campo. Veja a galeria de fotos do primeiro workshop do projeto Ciclo Rotas.\nEm 2013 com patrocínio do Banco Itaú, uma exposição (como parte do projeto Ciclo Rotas Centro) foi exibida no Studio-X Rio e apresentou os resultados da pesquisa coletiva que mapeou as novas rotas da região. O estudo ofereceu uma proposta de malha cicloviária para o centro da cidade através de painéis com o contexto local e global do uso das bicicletas, sintetizado num mapa/cartaz todo o conteúdo da pesquisa. “A bicicleta funciona como elemento integrador de diversos meios de transporte de massa. Essa rede de mobilidade por bicicleta tem tudo para virar realidade“, destaca Clarisse Cunha Linke, diretora-executiva do ITDP Brasil. Veja a galeria de fotos da exposição Ciclo Rotas Centro no Studio-X Rio. Em setembro de 2013, o ITDP Brasil, o Studio-X Rio e a Transporte Ativo realizaram a intervenção Park(ing) Day (no Dia Mundial sem Carro, 22 de setembro) com uma versão condensada da exposição Ciclo Rotas Centro.\nEm 2014 a prefeitura do Rio tirou do papel as três primeiras rotas, que juntas somam 3,3 km. Ao todo, o projeto Ciclo Rotas Centro tem 33km de malha cicloviária planejada, dentre ciclovias, ciclofaixas e vias compartilhadas). “É uma conquista importantíssima para ampliar a discussão sobre a mobilidade que queremos para nossa cidade. O Centro do Rio irá mudar totalmente com a implantação do VLT (Veículo Leve sobre Trilhos) e uma de BRT (Bus Rapid Transit), e as pessoas vão querer circular pelo centro de outras formas. Em alguns trechos, vagas de estacionamento foram substituídas por ciclofaixas, sinal de que o Rio de Janeiro passa por um momento muito especial: o de priorizar modos de transporte mais sustentáveis e devolver às pessoas os espaços ocupados pelos carros“, reforça Clarisse Cunha Linke.\nAcima, imagens do antes e depois da implementação da ciclofaixa na Av. Graça Aranha, no centro do Rio. Fonte: ITDP Brasil.\nAs três ciclo rotas implementadas em 2014 e planejadas pelo projeto Ciclo Rotas Centro foram:\nMAM – Pça. Henrique Lage/Buraco do Lume/ Lgo. da Carioca: Calógeras, Graça Aranha e Nilo Peçanha (1,3 km)\nMAM – Cinelândia: via Beira Mar e Rio Branco (500m)\nMAM – Praça XV: via Santa Luzia (1,2 km)\nApesar dos apenas 1,3 km, a primeira delas é importantíssima pois conecta o centro do Rio (e diversas estações de transporte público de média e alta capacidade, como metrô e barcas) à infraestrutura cicloviária já existente no Aterro do Flamengo, integrando assim Centro e Zona Sul da cidade.\nPara a criação dessa ciclo rota, vagas de estacionamento em via pública foram removidas e 90 vagas de estacionamento para bicicletas foram instalados na região. Esse é um exemplo emblemático de redistribuição do espaço viário, com substituição de estacionamento em via pública por infraestrutura para bicicletas, “recuperando” espaço público de uma área excessivamente dedicada a veículos motorizados e dando mais lugar aos ciclistas.\nAcima, folder (frente e verso) contendo de forma resumida a área de abrangência, a rede planejada, dados levantados nas pesquisas de campo e gráficos comparativos do projeto Ciclo Rotas Centro. Baixe aqui a versão digital do folder Ciclo Rotas Centro. Abaixo, caderno Ciclo Rotas Centro, disponível apenas em versão digital, contendo de forma detalhada todo o histórico do projeto, registros e fotos da exposição, dados levantados pelas pesquisas de campo, gráficos comparativos e mapas com a rede de mobilidade por bicicletas proposta para a região do grande Centro. Baixe aqui a versão digital do caderno Ciclo Rotas Centro, com a íntegra do projeto.


Domingo, 22 de Setembro de 2019, 12h:24\nCinco monumentos arquitetônicos que você precisa conhecer fora do Brasil\nAlém de esteticamente atraente, o design precisa ser acessível, amigável e agradável aos visitantes\nA estética não é o único atributo para se observar em uma construção arquitetônica, embora este seja um requisito muito importante para se definir alguns dos monumentos mais icônicos do mundo. O espaço precisa ser amigável, acessível e agradável aos visitantes. Abaixo, você confere uma lista de pontos turísticos nos quais a estrutura e o espaço foram milimetricamente pensados para a melhor experiência possível dos turistas. É só escolher e se planejar financeiramente para conseguir comprar a passagem aérea para o destino desejado.\n1 . The Dancing House’ (Praga, República Tcheca)\nUm dos edifícios mais visitados da Praga moderna, a casa dançante (the dancing house, em inglês), é um espetáculo quando o assunto é arquitetura e simbolismos. O prédio tem o nome real de Nationale-Nederlanden e foi projetado pelos arquitetos Vlado Milunić e Frank Gehry. A construção faz alusão a duas pessoas dançando, graças a 99 painéis de concreto, cada um com uma forma e dimensão diferentes. Para quem está disposto a gastar um pouco mais, o local também abriga um hotel de luxo com vista para vários pontos do centro histórico da capital.\n2. Templo de Lotus (Nova Deli, India)\nA Casa de Adoração Bahai ou o Templo Bahai Mashriqul-Adhkar tem um simbolismo muito forte e já foi visitada por mais de 100 milhões de pessoas desde sua inaugurado, em 1986. O templo é formado por 27 estruturas que remetem às pétalas da flor lótus. A superfície também é feita com mármore branco do Monte Pentélico, o mesmo utilizado no Parthenon, templo grego do século V.\n3. Burj Khalifa (Dubai, Emirados Arabes Unidos)\nImagine um edifício com 163 andares e 828 metros de altura. Pois é: esse é Burj Khalifa, o prédio mais alto do mundo. Ele conta com escritórios, hotel de luxo e restaurante-bar, além de um deque de observação chamado de “At The Top”, no 124º andar. De lá é possível ter uma visão 360 graus do oceano, do deserto e da cidade. A aparência do monumento lembra uma flor chamada spider lily (lírio aranha), que é nativa da América do Sul. O exterior é coberto por mais de 28 mil painéis de vidro e toda a construção demorou seis anos para ficar pronta, com a ajuda da colaboração de 12 mil operários.\n4. Habitat 67 (Montreal, Canadá)\nO Habitat 67, espécie de conjunto habitacional, foi projetado por Moshe Safdie para a Feira Mundial de 1967 (Expo ’67), cujo tema era “O Homem e seu mundo”, com foco nos movimentos pela liberdade e globalização. São 354 cubos que se acumulam um sobre o outro para formar 148 residências. O senso de comunidade é parte fundamental da obra, com passarelas e casas individuais com privacidade, jardins e ar fresco. Foi, por muito tempo, residência temporária para muita gente. A valorização do mercado, contudo, fez com que ele não fosse acessível financeiramente para todas as pessoas.\n5. Cachoeira de Liebian (Guiyang, China)\nA cidade chinesa de Guiyang tem uma gigantesca cascata artificial de 108 metros de altura que faz parte da arquitetura e paisagem local. O monumento fica no edifício Liebian, no centro financeiro da cidade. A estrutura é formada por um enorme tanque de água na base do edifício, que coleta e armazena a água. Para levar o líquido ao topo, são necessárias quatro bombas de 185 kw. O mais impressionante é que toda essa água vem de reuso e da chuva. Só há um porém: por conta dos altos custos de funcionamento -- cerca de U$ 118 por hora em custos elétricos , a cachoeira só funciona em ocasiões especiais.


Gestão de Recursos Humanos - Portal UNIFCV\nFormar profissionais com visão sistêmica, que atuem de forma ética e proativa, proporcionando um olhar estratégico para trabalhar na área de Recursos Humanos das organizações.\nDesenvolver habilidades e competências para gerenciar pessoas, utilizando-se das ferramentas e tecnologias do na área de Recursos Humanos, para atender as demandas do mercado.\nO mercado de trabalho para o profissional em Gestão de Recursos Humanos é amplo, já que hoje a maioria das empresas conta com um setor responsável pela área, para contratar, demitir, treinar e avaliar os colaboradores, entre outras funções.\nAtualmente essa função tem sido ainda mais valorizada, porque as empresas têm compreendido, cada vez mais, a necessidade de ter profissionais comprometidos e satisfeitos para garantir o sucesso das atividades.\nCom o curso de Tecnólogo em Gestão de Recursos Humanos, o egresso estará capacitado a entrar no mercado de trabalho e contribuir estrategicamente para que a empresa alcance seus objetivos, garantindo qualidade de vida dos trabalhadores.\nCargos, Salários e Avaliação de Desempenhos.\n● Portaria de Autorização: PORTARIA DA REITORIA – Nº: 008/2019, publicada em 04/01/2019\n● Diploma Conferido: Tecnólogo em Gestão de Recursos Humanos


Decorar a casa no Natal amplia possibilidades conforme a criatividade de cada um - Lugar Certo\nDecorar a casa no Natal amplia possibilidades conforme a criatividade de cada um\nAlém das ornamentações natalinas tradicionais, todos os anos surgem novidades. Loja em BH faz promoção especial para quem quiser deixar o lar pronto para as festas de fim de ano\npostado em 13/12/2013 11:23 / atualizado em 15/12/2013 18:35 Joana Gontijo /Lugar Certo\nNa Aluízio Casa, o Papai Noel vai de R$ 12 a R$ 130\nO espírito do Natal está no ar e o desejo de vivenciá-lo dentro de casa, em cada recanto, para a maioria das pessoas é algo irresistível. Dos estilos tradicionais às decorações contemporâneas, as opções para enfeitar o lar no fim de ano se estendem\nem infinitas possibilidades, vestindo todos os ambientes com a alegria e o clima festivo desta época. Árvores das mais variadas, guirlandas modernas, bolas gigantes, luzes ecológicas, materiais naturais, mesas e arranjos exuberantes, fachadas e janelas finamente adornadas, presépios criativos, e Papai Noel de tudo quanto é jeito. Independente de poder aquisitivo, regras ou tendências, não é difícil deixar nossa morada com esta atmosfera tão envolvente.\nPara a arquiteta Valéria Alves, ao longo dos anos a decoração natalina mantém uma mesma base em relação aos símbolos, cores e adornos, mas a cada temporada surgem algumas novidades. “Tenho notado em 2013, por exemplo, peças em tamanhos maiores, como presépios em grandes dimensões, o que antes não era muito comum. As pessoas agora estão dispondo um espaço reservado exclusivamente para isso, criando ambientes natalinos inteiros para reunir a família, em um empenho cada vez maior de estar em casa.”\nVeja as fotos dos adornos natalinos da Aluízio Casa\nEsculturas de anjos também são destaque na loja no Santa Tereza\nEm relação à iluminação, elemento essencial para valorizar as ambientações de Natal, Valéria conta que é um setor que apresenta inovações a cada dia. Os tipos de pisca pisca estão sempre mais variados, e surgem diferenciados, coloridos, com uma gama maior de opções. “As redes de lâmpadas estão mais elaboradas, tanto para o interior da casa e as árvores, quanto para compor as janelas e áreas externas. Muitas vezes vêm com pequenos enfeites entre as luzes, outra novidade”. A profissional ressalta ainda o preço, que melhorou com a diversidade de produtos, o que incentiva o uso. “Um conjunto de pisca pisca comum com 50 lâmpadas pode ser encontrado por R$ 4,90. Para as de LED, um pouco mais caro, um conjunto de 100 luzes sai por R$ 20, o que já é muito mais acessível.”\nAs cores natalinas clássicas agora também conversam com novas tonalidades, segundo a arquiteta. Além do verde, vermelho, dourado e o prata, começam a aparecer nuances de azul, roxo e amarelo, deixando a decoração no fim de ano bem colorida. Entre os adornos tradicionais, a dica é misturar com flores, que podem dar graça a ornamentações de mesas, por exemplo. “Gosto mais quando os símbolos do Natal figuram em evidência. Mesmo sendo uma decoração temática, é temporária e dura pouco, o que ajuda a mais gente querer transformar a casa nesta época”.\nNa opinião da designer Rosângela Brandão Mesquita, como em dezembro as pessoas ficam munidas do espiríto natalino, que leva a refletir e meditar (aquela velha história de fazer o balanço), a decoração se volta para o sentido religioso, com os elementos de fé em grande destaque. Para ela, a referência ao nascimento de Cristo confere o real sentimento de Natal. “Os anjos e presépios estão diversificados, indo desde a fabricação artesanal e os materiais naturais até os mais modernos”.\nOs adornos estão bastante criativos, ampliando as aplicações comuns, de acordo com Rosângela. “As árvores de Natal recebem pingentes dos mais diferentes, estão em alta soldados de chumbo, borboletas, pássaros, buquezinhos de flores. As bolas também buscam outras propostas – aparecem cobertas de tecido, com colagens e fitas, coloridas e trabalhadas, como uma presença indispensável”. Para a designer, vale tudo na decoração natalina, dependendo do desejo de cada um, mas ela considera importante valorizar o tradicional e os símbolos clássicos de Natal.\nAs bolas de Natal não podem faltar. Na Aluízio Casa, são das mais variadas\nA arquiteta Iara Santos tem observado outra tendência. Ela acredita que a árvore de Natal não é mais o centro das atenções dentro de casa. “Até por causa do custo alto de uma árvore grande, elas muitas vezes estão menores, em mesas laterais, e de vez em quando nem são montadas. Mas isso vai muito de acordo com cada família – se tem criança, por exemplo”. Na sua concepção, os ornamentos estão pontuados em detalhes, como um arranjo de mesa bonito, um presépio contemporâneo, uma guirlanda diferente, penduricalhos pelas portas, em composições que fogem do comum e sobressaem objetos de arte, afirma Iara. “Tenho um cliente, por exemplo, que criou uma escada ornamentada, super criativa. Acho que o que está em evidência neste Natal é a personalização da casa”.\nJá a arquiteta Renata Basques não gosta tanto dos elementos natalinos tão óbvios, e prefere referências sutis. “Não me agrada esta coisa do brilho exagerado, de tanto dourado, gosto mais de enfeites foscos e um tom mais rústico. Acho mais interessante quando a decoração sai do convencional, com outras cores e leituras modernas. Um Papai Noel customizado em madeira, de outra cor, não fica tão caricatural. Prefiro o que fica mais perto do natural”, salienta. Itens como pinhas, lanternas e balões também são opções lembradas por Renata, que acaba de descobrir em Nova York uma novidade que a atraiu – as guirlandas quadradas, e mais discretas. “Também aprecio a luz das velas. Não gosto da iluminação artifical”.\nA árvore de Natal criada por Aluízio Figueiredo foge do tradicional e surge estilizada com desenho exclusivo\nA Aluízio Casa, loja de decoração que funciona no bairro Santa Tereza, em BH, está repleta de enfeites natalinos que agradam os mais variados perfis. Segundo o artista plástico e proprietário, Aluízio Figueiredo, desde novembro as vendas para o Natal já superaram todo o volume comercializado no mesmo período do ano passado. Na simpática casa na Praça Duque de Caxias, tem de tudo um pouco. A árvore de Natal aparece estilizada, com desenhos exclusivos de autoria do artista, e podem ser adaptadas para decorar o lar mesmo nos dias comuns. Objetos artísticos e esculturais dialogam com vários tipos de Papai Noel – principalmente em tom vintage, e neste ano um pouco menores -, anjos, bolas, estrelas, bonecos de neve, guirlandas, balões, lanternas, pendentes e, como é a marca registrada de Aluízio, os pássaros.\n“Gosto do Natal com a identidade brasileira, menos americanizado. A leitura que vem do exterior, na minha opinião muito comercial, não condiz com a nossa realidade. Também acredito que cada um tem um Natal interior e carrega um sentimento particular. Em 2012, por exemplo, estava gostando muito do lilás, este ano estou mais para o branco”, conta o artista. Os preços variam entre R$ 12 até R$ 518 (o anjo mais caro). As mini guirlandas em pérola podem ser adquiridas por R$ 15, as estrelas em acrílico (verde, vermelha e transparente) por R$ 12, o balão de porcelana sai por R$ 110 e a lanterna no mesmo material por R$ 164, alguns pássaros por R$ 18, as bolas vão de R$ 16 a R$ 30, os anjos em ferro de criação própria custam R$ 60, e o Papai Noel tem valores entre R$ 12 (de pendurar) e R$ 130 - o de 50 cm é vendido por R$ 90.\nQuem estiver interessado, pode aproveitar uma oportunidade única, na Aluízio Casa, para comprar os adornos e deixar a casa bem bonita para as festas. Neste e no próximo fim de semana, a loja promove a edição 2013 do Bazarte, quando todos os produtos serão vendidos com 20% de desconto. Nos dias 14,15, 21 e 22, o funcionamento é de 10h às 17h, e os clientes que levarem o folheto distribuído da promoção ganham 10% a mais de desconto. Parte da renda será doada para a casa espírita André Luiz.\nLanternas e balões complementam o clima natalino na Aluízio\nAlém do Bazarte, durante os dias de semana normais até o Natal, quem alcançar R$ 200 em compras na Aluízio Casa ganha um cupom para concorrer a um objeto de arte exclusivo, que será sorteado no dia 23. “Para mim, o Natal lembra a importância de olhar para o lado e compreender o outro. É um tempo de fraternidade, de oração. Estamos precisando de carinho, atenção e muita coragem”, finaliza Aluízio.\nBAZARTE 2013 - ALUÍZIO CASA\nDias 14, 15, 21 e 22 de dezembro, das 10h às 17h.\nPraça Duque de Caxias, 316, Santa Tereza-BH\nAo lado do restaurante do Bolão


Eventos alteram o trânsito no fim de semana em Blumenau - Cidades - O Sol Diário\nMobilidade07/04/2017 | 18h20Atualizada em 07/04/2017 | 18h20\nEventos alteram o trânsito no fim de semana em Blumenau\nObras, procissões e cavalgadas vão mudar o fluxo de várias ruas no sábado e domingo\nCãominhada está entre os eventos do fim de semana em Blumenau Foto: jaime Batista da Silva / Divulgação\nMotoristas precisam ficar atentos a diversas alterações no trânsito de Blumenau neste fim de semana devido a uma série de eventos e obras programadas na cidade. Na programação estão procissões, cavalgada, caminhada, cãominhada, Feirinha da Servidão, assim como a Rota de Lazer, atividade que ocorre habitualmente aos domingos no Centro de Blumenau.\nAs obras de implantação da rede coletora de esgoto na Rua São Sebastião, na esquina com a Rua Fernando Souza e Silva, bairro Itoupava Norte, deve alterar o trânsito na região neste sábado. Os trabalhos serão feitos das 8h às 12h e o trânsito será totalmente interditado no local. Com isso, a linha de ônibus 604 – São João, terá seu trajeto modificado.\nNo bairro Bom Retiro, a Rua Victor Hering terá equipes do Samae trabalhando na instalação da nova rede de água durante o sábado e domingo. Os serviços ocorrem das 7h às 17h e o trânsito na via ficará interditado.\nÀs 17h de sábado inicia a Cavalgada do Padroeiro da Paróquia Santa Terezinha, com saída da Capela Santo Expedito, na Rua Celso Odeli, no bairro Salto, em direção à Rua Bahia, seguindo até a Capela São Cristóvão.\nÀs 17h30min do mesmo dia começará a 2ª Caminhada do Amor da Igreja Metodista, saindo da Rua São Paulo, no nº 2.896, no bairro Itoupava Seca, seguindo pelas ruas Rio de Janeiro, Engenheiro Paul Werner, Almirante Barroso, Benjamin Constant, Almirante Tamandaré, Alberto Stein, Zenaide Santos de Souza, chegando ao Parque Ramiro Ruediger. Durante os percursos, a Guarda Municipal de Trânsito fará orientações aos motoristas e participantes.\nNo domingo, além do fechamento do trânsito na Rua XV de Novembro para realização da Rota de Lazer, as ruas Floriano Peixoto, no trecho entre a XV de Novembro e Sete de Setembro, e Curt Hering, no trecho entre a Floriano Peixoto e Caetano Deeke, ficarão interditadas aos veículos das 8h às 20h para a 30ª edição da Feirinha da Servidão Wollstein. As vias estarão sinalizadas.\nNo período da manhã, ainda no domingo, no Parque Vila Germânica, no bairro Velha, ocorrerá a 22ª edição da Cãominhada. A saída será às 9h em frente ao parque, na Rua Alberto Stein. Os participantes seguirão pelas ruas João Pessoa, Conselheiro Galvão, Humberto de Campos, Alberto Stein, retornando ao parque. Agentes de trânsito estarão na região orientando os motoristas.\nAlém disso, também estão previstas procissões referentes ao Domingo de Ramos em ruas dos bairros Garcia, Velha e Vila Nova. Todas elas acontecerão pela manhã e terão a orientação e acompanhamento da Guarda Municipal de Trânsito.


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Politica De Privacidade - Jovens Cristão - Noticias Gospel\nPolítica de privacidade para Jovem Cristãos\nA garantia da confidencialidade dos dados pessoais dos utilizadores do nosso site é importante para o Jovem Cristãos .\nTodas as informações pessoais relativas a membros, assinantes, clientes ou visitantes que usem o Jovem Cristãos serão tratadas em concordância com a Lei da Proteção de Dados Pessoais de 26 de outubro de 1998 (Lei n.º 67/98).\nO uso do Jovem Cristãos pressupõe a aceitação deste Acordo de privacidade. A equipa do Jovem Cristãos reserva-se ao direito de alterar este acordo sem aviso prévio. Deste modo, recomendamos que consulte a nossa política de privacidade com regularidade de forma a estar sempre atualizado.\nO Jovem Cristãos possui ligações para outros sites, os quais, a nosso ver, podem conter informações / ferramentas úteis para os nossos visitantes. A nossa política de privacidade não é aplicada a sites de terceiros, pelo que, caso visite outro site a partir do nosso deverá ler a politica de privacidade do mesmo.


Tudo sobre aparelho Pod System Hannya Nano by Vapelustion\nEm se tratando de estilo e qualidade, o mundo do vape também pode te surpreender. Existem alguns equipamentos diferenciados que podem elevar a sua experiência, sem perder a essência de proporcionar um vaping perfeito. Um exemplo é o Pod System Hannya Nano, da Vapelustion, que está disponível em um kit sensacional aqui na JuicesBR. No artigo de hoje, você vai saber um pouco mais sobre ele, características, prós e contras. Confira!\nCaracterísticas Pod System Hannya Nano\nPros e Contras do vape da Vapelustion\nO Hannya é um produto já conhecido no mercado e essa é uma versão compacta feita pela Vapelustion. Assim com o “irmão mais velho”, esse pod system traz o mesmo painel com artes orientais bastante estilosas e atraentes em ambos os lados. O mais legal é que o kit traz outros painéis na caixa que podem ser trocados conforme a sua preferência. Além disso, a caixa traz um cordão com os mesmos desenhos dos painéis, que pode ser acoplado no pod para facilitar o transporte no seu pescoço bem como a sua utilização.\nFora da questão visual, os painéis e o cordão, o Pod System Hannya Nano traz uma bateria interessante de 600mAh, que garante algumas boas horas de utilização e é recarregável com a porta tipo C. Com apenas 30 minutos, você já terá seu pod 100%. A resistência da bobina é de 1.2 ohm e a capacidade do pod é de 2ml. Para os fãs das especificações técnicas, as dimensões do produto são 66,1 mm x 48,8 mm x 13,9 mm.\nComo falamos, a Vapelustion é considerada uma marca mais premium no mundo dos vapes. Assim como o seu produto anterior, o Pod System Hannya Nano também se encaixa nesta categoria e seu kit pode ser adquirido por R$ 340,00. Após algum tempo de utilização, você precisa renovar o coil de seu pod system e uma peça de reposição também pode ser encontrado aqui na JuicesBR por R$ 50,00.\nAlém do visual atraente que definitivamente vai chamar atenção por onde você passar, o Pod System Hannya Nano se destaca pelo puff intenso e direto. O sabor do seu juice vai se destacar e você terá boas horas de utilização visto que a bateria tem alta capacidade e pode ser rapidamente recarregada em caso de chegar a zero. O tamanho portátil também é um ponto positivo, pois cabe em diversos bolsos, é prático nas mãos e ainda pode ser usado no pescoço graças ao cordão oferecido pelo próprio kit.\nPor outro lado, como ponto de consideração vale apontar que apenas um pod na caixa acaba sendo pouco. Lembre-se que o coil precisa ser trocado e não há possibilidade de desmontar o compartimento, necessitando de um novo sempre que for necessário. Colocar o juice também pode ser uma tarefa árdua para alguns por conta da porta de silicone na lateral do pod.\nSe você está interessado no Pod System Hannya Nano da Vapelustion não perca tempo. Adquira agora mesmo esse produto premium e desfrute de uma experiência de alto nível! Agora se você pensa em fazer parte desse universo, mas não está completamente decidido, talvez um Pod System seja sua porta de entrada. Confira mais artigos aqui no blog da JuicesBR e faça uma boa pesquisa antes de tomar a decisão final!


por Hazuki em 16/09/12, 03:36 pm\nEnfim a Nintendo revelou o preço e data de lançamento de ambas as versões comum e deluxe (imagem) do seu Wii U, a entrada tardia porém bem vinda da própria no mundo da alta definição. Antes de mais nada já avisaram: o GamePad não é um tablet, ou mesmo que há aqui a busca por trazer os jogadores hardcore de volta. Mas diante de tudo, qual sua opinião?\nConfesso estar apreensivo dada a falta de suporte pelas thirds ao Wii, isso graças a fama casual confirmada pelas vendas estrondosas do console com títulos como Wii Sports.\nA questão da utilização do controle com tela de toque e divisão de informações também é algo similarmente visto no AirPlay da Apple ou SmartGlass da Microsoft, ou ainda pela própria como com o Nintendo DS (ou Game&Watch se você for mais oldschool).\nTorço, uma vez fã, para que ela não fique defasada diante do "PS4" ou "720", e não me refiro apenas a questões gráficas, mas competência quanto ao suporte online para partidas, download de conteúdos entre outros. Mas muito disso vai depender também da sua maturidade como empresa e nas decisões tomadas.\nAo menos um ponto positivo ela já pode comemorar: as pre-orders do console estão indo muito bem e até mesmo esgotando em determinados lugares.\npor Daniel em 16/09/12, 08:45 pm\nUma grande oportunidade que a Nintendo terá na frente dos outros é a data de lançamento.\nComo é uma empresa que sempre teve inovações nos últimos tempos a frete do hardware, eu acredito que ela irá continuar com o mesmo nível, até pelas séries de tradição que ela possui.\nO jeito é esperarmos para ver. O 3DS e o Wii pelas questões de hardware receberam inúmeros massacres em seus pré-lançamentos da mídia ocidental e dos sonystas e caixistas. No fim, o pessoal teve que aceitar e analisar os pontos fortes dos dois, e ver que no mercado há espaço para as três empresas conviverem.\nAcho que nessa geração ela ainda terá muita força.\nJá na próxima...\npor gizellechan em 17/09/12, 12:08 pm\nInfelizmente não consigo ver o Wii U como um console já dá próxima geração...\nPra mim ele é mais um console dessa geração...\npor Hazuki em 18/09/12, 10:44 am\nDaniel Z escreveu: Uma grande oportunidade que a Nintendo terá na frente dos outros é a data de lançamento.\nMeu medo é mais quanto a próxima e o fato do hardware possivelmente não suportar títulos da geração "PS4", onde por consequência a Nintendo acabe sendo "deixada de lado" — de novo. Também acredito que há espaço para todos, mas espero que as inovações ou novas possibilidades via GamePad sejam o suficiente para atrair ambos jogadores e desenvolvedoras.\nComo fã da Nintendo aguardo fervorosamente por seus títulos exclusivos, principalmente um novo Zelda, mas quero mais!\n@gizellechan escreveu: Infelizmente não consigo ver o Wii U como um console já dá próxima geração...\nA Nintendo dá a impressão mesmo de sempre estar "um passo atrás". Não que ela seja precipitada, pois nota-se claramente que não está buscando disputar pau-a-pau contra a Sony e Microsoft; ao invés disso, desde o Wii/NDS, ela quer buscar novos meios de interatividade e por sua vez também um novo público. Mas a casualidade me preocupa e sempre preocupará dada a reputação concreta de que o Wii é bem mais casual que outros, mesmo que isso tenha refletido num mar de dinheiro à própria Nintendo.\npor Daniel em 19/05/13, 12:58 pm\nEngenheiro da Eletronic Arts solta o verbo contra Nintendo e Wii U\nAparentemente, o conflito de interesses entre a Nintendo e Eletronic Arts não tem fim. Especialmente por parte da EA. Não são raras as oportunidades que funcionários de alto escalão da empresa utilizam de violência gratuita para depreciar a empresa japonesa. Desta vez os 15 minutos de fama vão para o engenheiro e arquiteto sênior Bob Summerwill, que respondeu a um jogador que havia questionado sobre a notícia da EA não ter jogos em desenvolvimento para o Wii U o seguinte:\n"O Wii U é lixo. Menos potente que um Xbox 360. Loja online fraca. Tablet estranho. A Nintendo é como um morto-vivo nesse momento."\nNão satisfeito, ele continuou:\n"Nintendo está trabalhando como se ainda estivesse nos anos 90 Eles deveriam ter feito como a Sega, e transformarem Mário e Zelda em jogos exclusivos do Playstation 4."\n"Ao invés disso eles fazem esse console terrível, e isso www.nintendo.com/wiiu/downloads... Apenas pare, Nintendo! Apenas se limite a fazer grandes jogos."\n"É uma decisão friamente planejada em focar nossos recursos em mercados que realmente importam ... como celulares e a próxima geração".\n"Mais uma; as plataformas da Nintendo sempre tiveram um custo benefício baixo para as thirds. Apenas Mário e Zelda dão dinheiro."\nAs mensagens foram deletadas por Bob Summerwill logo após o caso tomar notoriedade, mas a equipe sempre atenta da IGN conseguiu fazer a captura de tela das mensagens. O desentendimento entre EA e Nintendo, supostamente, começou quando a empresa japonesa declinou da proposta da desenvolvedora estadunidense de administrar a rede online da Nintendo para o Wii U. Desde então, as coisas só se agravaram muito mais.\nEm março, um membro do estúdio alemão Crytek revelou que o universalmente aclamado FPS Crysis 3 não foi lançado para o Wii U devido a desentendimento entre as duas empresas, mesmo com o port do jogo para o console em estágio avançado de desenvolvimento. E mais recentemente, um diretor da DICE, subsidiária da EA, afirmou que a engine Frostbite 3 nunca havia rodado no Wii U, e nem mesmo a Frostbite 2 havia funcionado de forma satisfatória. O que tem a boa possibilidade de ser uma grande mentira, tendo em vista toda a animação inicial da mesma DICE em criar uma versão especial de Battlefield 3 para o console da Nintendo, lá em 2011.\nAs hostilidades entre as duas empresas estão indo de tensões pontuais para uma guerra aberta após o anúncio da saída das tradicionais séries esportivas da empresa no Wii U, que sempre figuraram nos consoles da Nintendo. Pelo que parece, as animosidades são mais por parte da EA do que da Nintendo, tendo em vista a quantidade de farpas que vão nessa direção (EA > Nintendo) e ausência na direção oposta. A pegunta é se a Big N chateou tanto a assim a empresa estadunidense para esse tipo de reação, ou é apenas "birra" da EA.\nResta torcer para que, claro, este conflito termine logo e que as baixas sejam as menores o possível.\npor Hazuki em 19/05/13, 01:13 pm\nComo grande fã da Nintendo sei que a situação atual é triste, mas acho umas declarações bem bombásticas as acima. Ela precisa se reerguer sim e tomar nota de tudo que anda fazendo errado pra poder retornar com glória e chamar atenção definitiva das thirds. Mas é sempre engraçado, depois do lançamento, confirmar que há mesmo muita "excitação" pelos futuros consoles, pra depois acabarmos não vendo é nada; o 3DS mesmo passou um tempo muito pior que hoje, que estaria estável e seria a melhor opção portátil se comparado ao Vita (particularmente), e foi graças as franquias da Nintendo e as boas vendas que ela conseguiu captar exclusividades como o-meu-deus-preciso-Bravely-Default.\nSou apaixonado pelas séries da Nintendo a ponto de comprar um console apenas para jogá-las e nada mais, porém nos dias de hoje é muito mais cômodo, e econômico, ter uma plataforma que seja capaz disso e de entregar experiências terceiras de qualidade. Não é por menos que aqui em casa o PS3 reina.\nVamos ver as coisas na E3...\nO gif abaixo serve também como um adicional às declarações de Bob.\npor Daniel em 19/05/13, 01:35 pm\nAcho que a grande diferença entre a Nintendo e a Sega, como referido pelo cara da EA, é justamente as séries de sucesso dela, e claro, o Japão como seu principal consumidor.\nDificilmente a nintendo "quebraria" por causa do afastamento de outras empresas, e até se ficasse exclusivamente sozinha como desenvolvedora de jogos para seus hardwares.\nEnquanto estiver funcionando sua tática de vendas, vai continuar.\nMas, os lucros dela desde o lançamento do 3DS já não são mais aqueles esperados.\nE para o ocidente, jogadores mais aficionados por gêneros de esportes e TPS, lógico que o Wii U nem de perto vai responder aos anseios mais inflamados deles, ficando um console totalmente para os mesmos gêneros dos jogos da Nintendo, em sua grande maioria. Aí força as empresas a só trabalharem com os gêneros que a Nintendo trabalha.


Coma para vencer a menopausa - The Health Blog - Seu blog de saúde, bem-estar e nutrição\nHome » da mulher »Coma para vencer a menopausa\nBy Sara Ostrowe | Janeiro 24, 2020\nA menopausa é uma nova fase da vida que traz alguns desafios. Aqui, exploramos maneiras simples de mudar o que você come e ajudar a superar os sintomas comuns do 9, para que você possa aproveitar a vida novamente.\nOndas de calor, perda de memória, insônia, ansiedade, perda de desejo sexual ... Muitas mulheres temem o início da menopausa. No entanto, a menopausa varia para cada mulher. Algumas mulheres parecem ter apenas uma corrente de água quente desde o início da perimenopausa (alguns meses ou anos antes de seus períodos de parada), enquanto outras apresentam sintomas graves por uma década ou mais.\nUma em cada dez mulheres experimenta sintomas há doze anos.\nPara piorar a situação, os especialistas não podem concordar com os benefícios e riscos da TRH, o medicamento mais comum prescrito para aliviar os sintomas da menopausa, com alguns especialistas citando-o como um fator de risco aumentado para coágulos sanguíneos e Cancro de Mama. Uma coisa que se sabe é que a TRH não é adequada para mulheres que já tiveram câncer de mama.\nPreocupações com a TRH estão levando mais mulheres a encontrar métodos mais naturais para controlar seus sintomas. Aqui, veremos como você pode comer para aliviar os sintomas da menopausa.\nLembre-se: Se seus sintomas se tornarem problemáticos, consulte seu médico. Embora alguns se preocupem com os efeitos a longo prazo da TRH, muitos concordam que é eficaz no ataque de sintomas e que algumas mulheres precisam lidar com essa fase de transição.\n0.1 Sintoma: ondas de calor\n0.1.1 Ataques "quentes"\n0.1.2 Vegetais de folhas verdes\n0.1.3 Peixe oleoso\n0.1.5 Grãos integrais\n0.1.5.1 Corte estes gatilhos:\n0.2 Sintoma: alterações de humor e ansiedade\n0.2.1 Alimentos ricos em triptofano\n0.3 Sintoma: cansaço\n0.3.2 Em lugar\n0.4 Sintoma: insônia\n0.4.2 Leite quente e aveia\n1 Mais alimentos para comer e vencer a menopausa\n1.1 Sintoma: pele e cabelos secos\n1.1.2 Nozes e sementes\n1.2 Sintoma: ganho de peso\n1.2.1 Carboidratos complexos\n1.3 Sintoma: ossos fracos e dolorosos\n1.3.1 Frutas e vegetais\n1.3.3 Nozes e grãos integrais\n1.3.4 Peixe gordo\n1.4 Sintoma: secura vaginal\n1.4.1 Beba muito\n1.5 Sintoma: dor no peito\n1.5.1 Arroz integral e feijão\n1.5.2 Sementes de girassol, salmão, espinafre e abacate\n1.5.3 Evite cafeína\nPara muitas mulheres, este é o sintoma mais perceptível. Ondas de calor o fazem correr para fora dos quartos, abrindo janelas e portas e se abanando com qualquer pedaço de papel que eles têm em mãos.\nVocê pode comer várias coisas para controlar as ondas de calor:\nVegetais crucíferos (como agrião, couve de Bruxelas e brócolis) estão cheios de fitoquímicos e fibras saudáveis. A fibra é ideal para o intestino, ajudando a eliminar os resíduos, para que eles não se instalem no corpo e se transformem em toxinas. Isso reduz o número de ondas de calor.\nArtigo relacionado> Sintomas clínicos e diagnóstico da menopausa\nEstudos mostraram que peixes oleosos (como salmão e cavala) reduzem o número de ondas de calor, mas não a gravidade. Acredita-se que isso se deva ao componente anti-inflamatório EPA. Você deve comer porções de 2 ou 3 por semana ou tomar um suplemento de óleo de peixe, 1 g por dia.\nAs sementes (sementes de linho ou girassol) estão cheias de fitoestrogênios, semelhantes aos seus estrogênio natural Isso reduzirá suas ondas de calor e reviverá uma diminuição da libido sexual.\nGrãos integrais (como arroz integral, cevada e macarrão de trigo integral) podem evitar ondas de calor devido ao lignano que contêm. Os lignanos imitam os estrogênios naturais do corpo. Eles também são ricos em fibras, o que evita picos nos níveis de glicose no sangue, que ocorrem quando o estrogênio cai no corpo.\nCorte estes gatilhos:\nAlimentos condimentados, cafeína, álcool e nicotina.\nSintoma: alterações de humor e ansiedade\nAnsiedade e humor (geralmente depressão e irritabilidade) são uma parte comum da menopausa. Para superar esses sintomas, tente os seguintes alimentos:\nComo legumes, queijo cottage, aveia e peru. O triptofano se torna o feliz neurotransmissor da serotonina, por isso é essencial para um humor equilibrado.\nVocê também pode se sentir irritado se seus níveis de glicose no sangue estiverem baixos, portanto, não pule as refeições e não se esqueça de comer regularmente.\nMuitas mulheres têm a experiência física e emocionalmente cansativa de estarem cansadas durante a menopausa. Se for você, pratique uma boa higiene do sono e tente o seguinte:\nCafeína e alimentos açucarados. Isso aumentará a curto prazo, mas o efeito desigual nos níveis de glicose no sangue fará com que você se sinta mais cansado a longo prazo.\nComa uma dieta saudável e equilibrada com muitos nutrientes. Lanche frutas frescas e nozes para manter os níveis de glicose no sangue estáveis de maneira saudável ao longo do dia.\nAs mulheres na menopausa com insônia estão em uma situação ruim: exausta o dia todo, elas não conseguem dormir a noite toda. Se for você, dê uma olhada nesses alimentos que podem ajudá-lo a superar a insônia:\nFeijões, grão de bico e lentilhas estão cheios de magnésio saudável. O magnésio pode acalmar os pensamentos acelerados quando você não consegue dormir. Também é essencial para a função GABA. A função GABA é um neurotransmissor inibitório que se liga aos neurônios, controlando a ansiedade experimentada quando os neurônios estão excitados. Isso ajuda a acalmar e relaxar.\nProdutos lácteos e aveia estão cheios do aminoácido triptofano, que é convertido no hormônio indutor do sono melatonina. Experimente esta combinação antes de ir para a cama para ajudá-lo a se acalmar à noite. Também coma muitos alimentos ricos em triptofano ao longo do dia, como frango, nozes e sementes.\nMais alimentos para comer e vencer a menopausa\nPele seca e cabelo seco e magro são sintomas muito comuns. Para combatê-los, tente comer:\nRabanetes são uma rica fonte de sílica, que ajuda a produção de colágeno, o componente mineral do cabelo, pele e unhas saudáveis.\nRabanetes também contêm altos níveis de vitamina C, que aumentam a taxa de renovação celular, ajudando a substituir células mortas e antigas da pele e do cabelo.\nAmêndoas, sementes de girassol e sementes de abóbora são ricas em vitamina E, zinco e cálcio. A vitamina E ajuda a construir um novo tecido e estimula o crescimento do cabelo. O zinco é vital para cabelos e pele saudáveis e o cálcio é vital para a manutenção de cabelos e pele saudáveis. Além disso, os óleos de nozes e sementes podem ajudar a evitar cabelos e pele secos.\nMuitas mulheres na menopausa ganham peso, com a média da mulher na menopausa ganhando uma libra por ano. As mulheres na menopausa são particularmente propensas ao ganho de peso abdominal, uma causa específica de resistência à insulina.\nExperimente estes simples truques alimentares para evitar o ganho de peso:\nArroz integral, macarrão de trigo integral, pão integral e cevada são boas opções para mantê-lo mais cheio por mais tempo e estabilizar seus níveis de glicose no sangue. Isso impedirá que você coma demais e evite procurar lanches açucarados entre as refeições.\nA canela é um tempero muito bom para evitar a resistência à insulina (onde seu corpo para de reagir à insulina, causando ganho de peso e potencialmente diabetes do tipo 2). Verificou-se que menos de meia colher de chá por dia acelera a taxa de esvaziamento do estômago de 37% para 34,5% e reduz o aumento dos níveis de glicose no sangue.\nÉ realmente o tempero da vida quando se trata de ganho de peso, resistência à insulina e mulheres na menopausa.\nUm estudo descobriu que o gengibre em pó (cápsulas 3 de um grama por dia) reduz os níveis de açúcar no sangue em jejum em 10,5% e aumenta a sensibilidade à insulina.\nEsta é uma notícia enorme. O diabetes é o sexto maior assassino de mulheres na menopausa. Também aumenta sua chance de outros assassinos, como doenças cardíacas e renais.\nQuando 250 mg de curcuma foi administrado a adultos pré-diabéticos em um estudo, diariamente durante nove meses, verificou-se que nenhum dos participantes desenvolveu diabetes. No entanto, dos participantes que receberam placebo, 16,4% desenvolveu diabetes.\nUm estudo adicional descobriu que a curcuma estava entre o 500 e o 100.000 vezes mais eficaz que o medicamento para diabetes Metformina, na ativação da captação de glicose.\nDado quantas mulheres na menopausa desenvolvem diabetes tipo 2, essa é uma informação vital. Acredita-se que as mulheres com menopausa precoce ou tardia correm um risco especial de diabetes tipo 2 e as mulheres que tiveram seu último período menstrual antes dos anos 45 tiveram um risco% mais alto e as mulheres que tiveram seu último período após a menopausa dos anos 25, um risco XIXUMX% maior.\nA menopausa deixa as mulheres em maior risco de osteoporose. Para manter seus ossos fortes e saudáveis, tente:\nMuitas frutas e legumes (especialmente tomates, morangos e vegetais de folhas verdes) têm propriedades anti-inflamatórias naturais. Além disso, uma dieta rica em frutas e legumes pode ajudar muitos dos sintomas da menopausa abordados aqui.\nLeite, queijo e iogurte são fontes ricas de cálcio. Isso impedirá que a densidade óssea diminua demais. Mulheres na pós-menopausa devem consumir 1.200mg todos os dias.\nNozes e grãos integrais\nEssas são fontes vitais de Magnésio, que é essencial para a absorção correta de cálcio.\nSalmão, cavala, atum enlatado e sardinha são todos ricos em vitamina D, outra vitamina essencial para a absorção e uso adequados do cálcio. É vital evitar a osteoporose.\nComo um benefício adicional para mulheres na menopausa, a vitamina D também pode ajudar a controlar o peso.\nCarnes vermelhas, refrigerantes e alimentos processados. Esses alimentos são ricos em fósforo, que lixiviam o cálcio dos ossos e tornam mais provável a osteoporose.\nA secura vaginal pode dificultar o sexo, causando sangramento durante a relação sexual e até levando a infecções do trato urinário Se não for tratado. É causada por uma perda de estrogênio. Afeta até 50% das mulheres na menopausa.\nVocê não deve ignorar esse sintoma e deve procurar um médico se ele se tornar incômodo.\nEmbora não seja uma causa, a desidratação pode exacerbar a secura vaginal e aumentar o desconforto. Isso ocorre porque, quando desidratamos, nossos revestimentos mucosos (incluindo aqueles ao redor da vagina) secam, pois nosso corpo desvia o líquido para apoiar nossos processos mais essenciais.\nAlém disso, evite o álcool, pois o álcool desidrata o corpo.\nSintoma: dor no peito\nCerca de 70% das mulheres têm dor no peito em algum momento. Se você sentir dor no peito como parte da menopausa, tente estes alimentos:\nRicos em fibras, esses alimentos podem ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio, que, por sua vez, podem melhorar a dor no peito.\nRicos em vitaminas do complexo B (especialmente vitamina B6) e vitamina E, esses alimentos podem realmente aliviar a dor no peito. B6 é um bloco de construção de aminoácidos.\nEm um estudo sobre vitamina E e dor na mama, as mulheres 100 foram divididas em dois grupos. Um grupo recebeu um placebo. Um deles obteve vitamina E. 76% do grupo com vitamina E melhorou, em comparação com o 29% do grupo placebo.\nTenha cuidado com alterações no mamilo, dor intensa ou prolongada ou dor em tempos inesperados. Se isso ocorrer, consulte um médico imediatamente.\nA cafeína dilata os vasos sanguíneos, incluindo os dos seios. Isso pode aumentar a dor, especialmente se você já está propenso a dor no peito.\nEmbora a menopausa traga desafios e mudanças, parecendo um pouco mais próxima do que você come, você pode comer melhor, ser mais saudável e viver uma vida plena e ativa.\n← Embora a cirurgia de reconstrução mamária seja oferecida, mais mulheres escolhem "a opção de permanecer em apartamento" Principais aplicações médicas obstétricas e ginecológicas 3 para pacientes →


Home > The typographic layout of school course books of the Lviv publishing house of Kazimierz Stanisław Jakubowski (1868–1926) > Reader Comments > Emagrecer De Forma Saudável Em dez Passos\nAdemais, jejuar antes de atividades físicas podes causar mal estar, taquicardia, desmaios, vertigem, queda do rendimento em curto período e depressão e estresse em médio e grande prazo. Não vale a pena. Um incrível sinal de que estamos queimando calorias é o quanto de suor nosso corpo produz. Todavia ele não é o fator principal do emagrecimento. Em vista disso, forçar a sudorese com diversas roupas ou plásticos ao redor do corpo não queima mais gordura. Acabei de me lembrar de outro blog que também pode ser proveitoso, leia mais dicas neste outro post a sua explicaçăo, é um ótimo website, creio que irá gostar. O cientista esportivo Ross Edgley conseguiu um feito fantástico em um tempo muito curto, ele chegou a perder onze quilos em só 24h. Sabemos que alguns atletas como os lutadores de UFC e novas modalidades esportivas acabam por fazer outras dietas para emagrecer de modo rápida pra atingir o peso necessário para sua ordem, contudo em média este método ocorre em uma semana. Ross Edgley perdeu precisamente onze,três quilos em somente um dia usando um procedimento de desidratação do organismo. O cientista explica que em torno de cinquenta a 70% do nosso peso é composto de líquido (água). Com base em seus próprios resultados, ele que pesa noventa e cinco quilos, pela hipótese significa que quarenta e sete,cinco quilos do teu corpo humano são derivados de líquidos (água).\nDesta maneira você perde massa magra (tecido muscular) e gordura ao mesmo tempo. Além do metabolismo continuar mais lerdo, apresentando sintomas como fragilidade, cansaço e dores de cabeça. Além disso, essa restrição pode levar a doenças associadas a falta de minerais e vitaminas, como: anemia, dificuldades pela visão, também poderá ocorrer o enfraquecimento do sistema imunológico levando a uma maior apresentação do cidadão a doenças e infecções. Eliminar carboidratos é outra "opção" muito usada para quem que cortar peso de forma acelerada.\nAlivia cólicas intestinais e socorro pela eliminação de gases\nIndependente do que aconteça, prefira esperar o mais do que o pior\nNeste instante pra aderir maleabilidade, os alongamentos e a yoga são recomendáveis\nRaspas de gengibre a teu modo\nO gengibre, por sua vez, melhorará a digestão e contribuirá pro método de emagrecer naturalmente (Chá de gengibre pra ti emagrecer com saúde). Sabia que as rosas assim como são capazes de te proteger a emagrecer naturalmente? A água de pétalas de rosa age no corpo humano como um suave diurético. O diurético, por sua vez, incentiva seus rins a funcionarem mais e assim sendo você consegue suprimir o inchaço causada pelo exagero de água.\nSabemos que o ovo é um alimento muito nutritivo e necessita ser mantido na nossa alimentação pra reposição de energia entre outros benefícios pra nossa saúde. Das imensas opções pra perder peso e preservar a bacana maneira de um jeito ligeiro e saudável surgiu uma dieta muito competente e descomplicado de acompanhar, a dieta do ovo. Um cardápio elaborado e algumas poucas sugestões, se seguidas corretamente, fazem você emagrecer mesmo. Então se você está buscando perder peso em poucos dias ou quiser preservar o método de redução de peso por meses, não tem dificuldades, você emagrecerá de uma forma bem saudável. O ovo é um alimento belo para a saúde, apesar de certas controvérsias. Quando usados acertadamente, os ovos beneficiam bastante a desenvoltura do seu corpo. Outra atividade importantíssima do ingrediente é o controle dos níveis de colesterol do corpo: "O vinagre de maçã tem uma fibra solúvel chamada pectina, que, a partir de reações químicas, diminui a concentração do mau colesterol no corpo", admite Joyce. O vinagre de maçã é fermentado e estimula a elaboração de enzimas que, com o tempo, são menos fabricadas pelo organismo. Desse modo, o ingrediente avanço o trânsito intestinal", explica Joyce. Mas, atenção: o consumo máximo de vinagre de maçã não pode ultrapassar dois colheres de sopa diluídas em água, 2 vezes por dia, caso oposto tua acidez poderá prejudicar o sistema digestório. Que tal usar vinagre de maçã no cabelo? Se não lhe parece uma bacana ideia à primeira visão, repense: ele podes ser a garantia de fios hidratados e com movimento. O ph do vinagre de maçã é mais miúdo do que o do cabelo, o que é excelente para selar as cutículas do fio e assistência a manter a hidratação natural", explica Thaianna.\nPra Ana Paula, "atividade física vicia e se você não faz, fica mal, tem queda de abstinência e tudo", brinca. Seus próximos objetivos são ambiciosos. Imediatamente pratico as 3 modalidades e, a começar por janeiro de 2014, inicio os treinos para a prova que farei em 2015." Além da nadar, pedalar e correr, ela treina musculação e o bootcamp. Ela adotou um lema que segue todos os dias. Quem quer fazer algo, encontra um meio. Tem uma história interessante ou conhece alguém que tenha passado por estas transformações?\nEstas críticas vem sendo respondidas de forma positivo pelos defensores das dietas sem carboidratos. Tuas dietas sofreram desde pois várias alterações, como a adição de frutas e fibras e a redução do consumo de gorduras (principlamente de gorduras trans), a encerramento de impedir doenças cardiovasculares. Desse ponto, só é possível ter certeza de que o debate ainda não acabou. Não pratique uma dieta sem carboidrato por longos períodos de tempo. Uma inexistência prolongada de carboidratos podes gerar problemas como fadiga, irritabilidade e baixa concentração. A água socorro a reduzir toxinas e resíduos do corpo humano, ajudando no processo de redução de calorias. Faça uma checagem do seu peso deste modo que começar a sua explicaçăo tomar o suco verde para emagrecer, no entanto só faça uma nova checagem após 10 dias ou mais. O emagrecimento não vai mostrar-se muito nos primeiros dias e isso pode talvez desanimá-la. Caminhe todos os dias. Arrume um tempo pra caminhar por no mínimo 30 minutos todos os dias. A caminhada não deve ser puxada se você está somente iniciando, contudo acostume-se com os exercícios para perder peso naturalmente. Aprenda a fazer o suco verde para emagrecer! Lave todos os ingredientes muito bem. Coloque todos eles no liquidificador e misture bem. Beba em seguida. Não é preciso adoçar.\nIncertamente vitaminas são consumidas em excesso, a menos que ocorra a ingestão de suplementos perto com alimentos enriquecidos ambos em excedente e/ou depois de hábitos nutricionais estranhos. Que dieta atípica pode transportar a uma ingestão insuficiente ou excessiva de vitaminas, de forma especial em atletas? Cada dieta que não apresente uma enorme variante de alimentos aumenta o risco de ser deficiente ou ter exagero de vitaminas. A limitação da ingestão de nutrientes (inclusive vitaminas) está associada à ingestão de alimentos que por sua vez conseguem alavancar a toxicidade de certas vitaminas. Vários atletas têm uma alimentação monótona e diminuem grupos inteiros de alimentos como uma estratégia errada pra encurtar a ingestão de calorias, com o propósito de perder peso ou encurtar a massa gorda. Dietas que limitam a escolha de alimentos esbarram numa recomendação básica da nutrição …"tenha uma alimentação variada". Jantar - Uma salada completa. Café da manhã - 2 torradas e uma fruta, café sem açúcar alternativo. Almoço - Carne a tua possibilidade (tem que ser magra) acompanhado de arroz integral e uma salada de sua preferência. Jantar - Sopa suave. No 6° e 7° dias desta dieta, você necessita replicar o cardápio de algum dos 5 primeiros dias. Alternativa um dos cardápios que tenha significado mais afinidade. Observe que, o objetivo é restringir o consumo de calorias, mas sem que para essa finalidade você fique sem energia ou fraca. Depois do 7° dia suspensa essa dieta.\nAo longo de trinta minutos desta atividade, é possível gastar 500 calorias. A caminhada e corrida são exercícios muito eficientes para a redução de calorias e pra melhorar o condicionamento físico. Pra isto, é respeitável que os batimentos cardíacos estejam acelerados, de forma que ainda consiga pronunciar-se e não se sinta mal, pra saber que o corpo está se exercitando em uma intensidade correta. Dica de treino: alterne a intensidade do exercício, com cinco minutos de caminhada e 2 de corrida, ou 1 minuto de corrida intensa e 1 de caminhada, tais como. A caminhada gasta por volta de 400 a 500 calorias, enquanto a corrida gasta em torno de 500 e 900 calorias, a depender da intensidade do exercício. Beba muita água, ela faz bem para tudo e auxílio a hidratar o bolo fecal, facilitando a ida ao banheiro. Além disso, a água evita o inchaço e socorro a suprimir as toxinas, tanto na urina, quanto pelas fezes. Inclua bastante frutas no cardápio diário, de preferência com casca, que são repletas de água, auxiliando a hidratar o intestino. As gorduras saudáveis ajudam a cortar as toxinas do corpo humano, e também possuírem zinco e vitamina E, primordiais pra saúde intestinal e fibras, que facilitam a evacuação, elas estão presentes em sementes de linhaça, gergelim, girassol e abóbora.\nSe quiser se aprofundar e preparar-se com um curso profissional, procure sobre isto curso de marketing difital para afiliados, existem varios cursos bons por ai. O mercado de livros digitais é fácil e algumas empresas oferecem visibilidade em troca Wordpressde uma divisão de seus ganhos . Já em algumas o objeto é comprado por grandes startups que recebem todo o valor de venda, como prontamente acontece com alguns livros físicos. Desse modo, com tantas escolhas e público é preciso somente achar uma coisa que você goste e investir em você e teu talento pra ampliar tua renda, sem nem ao menos ter necessidade de sair da residência. 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O Zoo de Nogeyama em Yokohama - Kanagawa - Japan Travel\nUm olhar mais próximo sobre estes belos animais\nPor Larry Knipfing 18/01/2015\nAvestruz. Que cara!\nColobus Preto e Branco\nCabeça da cobra no meio\nGirafa. Ela e a zebra são amigas\nRepare nas suas longas e belas caudas\nGalo no zoo de estimação\nUm par de leões. A ranhura na boca do leão é para donativos. A entrada no zoo é grátis\nO Zoo de Nogeyama, apenas entre 10 a 15 minutos da Estação JR de Sakuragicho, é relativamente pequeno, tornando fácil ver todos os animais durante uma ou duas horas. Como a maioria das pessoas, os zoos fascinam-me, e também me fazem um pouco triste. Os animais são, claro, lindos, no entanto tem que se ter pena deles por estarem ali sentados em jaulas, afastados dos seus habitats naturais. Senti-me especialmente assim desta vez ao ver um magnífico tigre a caminhar, e dois enormes condores. Eles não queriam estar ali!\nGostei imenso de tirar fotografias de perto destas belas criaturas, e gostaria de partilhá-las consigo.\nVisite o zoo se tiver oportunidade. A entrada é grátis, e está disponível um panfleto/mapa em inglês.\n63-10 Oimatsu-cho, Nishi-ku, Yokohama (Direções)


Sr. Juan Antonio Ruíz MoralesConselheiro de Turismo08/08/16Sra. Aurora Bermejo Lara. Recomendamos contratar a assessoria de um contador espanhol para realizar esse procedimento. Afinal, esse profissional estará apto a te orientar quanto aos trâmites burocráticos e os valores das tarifas, que variam de acordo com o capital social investido e a região da Espanha onde você irá empreender. 10. 2013. - Algumas plataformas IQ Options pt cobram taxas de conta mensais mais altas, mas custos de negociação mais baixos, e outras fazem o inverso. Uma opção de baixo custo de um corretor online.\n5. 2006. - Depois de observar o comércio de meus clientes e observando a forma como certos pares de moedas se comportam tornou-se evidente para mim que é mais fácil negociar forex longo. 12, 13. (a) O que é a lei do novo pacto? (b) Sob “a lei do Cristo”, por que você não se sente forçado a servir a Deus?\nPara fx trading seção inclui multimídia fxcm daily forex moeda negociação notícias equities através dailyfx forex traders long. Vendedor ganha 25k polegadas Yuan é maior. Fazer a reabilitação das áreas de mangal nas linhas costeiras de Timor-Leste para IQ Options pt proteção das comunidades e da biodiversidade costeira.\nJá pensou economizar tempo com os atestados, além de ter eles mais organizados e disponível para consulta sem precisar procurar na pasta.\nVocê pode, no dia seguinte ao envio do IQ Options pt e-mail, ligar para o cliente e confirmar se ele recebeu a mensagem – caso ele ainda não tenha respondido, é claro. Coberturas adicionais - dá pra garantir o estado do imóvel e suas pinturas, e também cobrar multa caso o contrato seja rescindido.\nQuanto menor a área em que você aplicar o seu tempo e esforço para ser competente, o mais provável é que você vai realmente identificar as oportunidades. Para se cadastrar em um broker o primeiro que você terá que fazer é ir onde está o formulário e preenchê-lo com seus dados pessoais. Depois você terá que verificar sua conta e também dar a informação financeira, sobre seus detalhes de pagamento e o demais.\nIQ Options pt - Broker focado no mercado de língua portuguesa\nNeste artigo, falamos com detalhes sobre como funcionam os fundos de investimento: IQ Options pt como é calculado o valor da cota, os custos, a forma de tributação, as instituições financeiras envolvidas, entre outras características.\nPara todos os outros tipos de estratégias, as IQ Options pt opções de um toque apresentam uma alternativa interessante para as opções de um toque. Se você gosta das características básicas de um tipo específico de castiçal, você pode mudar toda a natureza da estratégia que você baseia nesses castiçalhos, mudando de opções altas / baixas para opções de toque. Atualização: ação de preço explicada na negociação de opções binárias 2015. 29 de julho de 2013 · Gráficos CandlestickTrend: Tudo nós opções binárias gráficos de tendência. A análise gráfica. Esta costuma ser a mais habitual e a denominamos como chartista. Este tipo de análise se centra exclusivamente em analisar os mercados através dos gráficos e tirar a informação unicamente com uso desta ferramenta.\nNinguém gosta de ter vítimas em acidentes, mas fatalidades acontecem. E o melhor atendimento às vítimas o empresário deste segmento só encontra com o nosso Seguro RCO / APP, além de um sistema de Aviso de Sinistro online que só a Essor pode oferecer. Aqui, seu cliente tem mais tranquilidade e, você, mas credibilidade. 10. Tratar com Intim Lembre-se: você está trabalhando e deseja VENDER. Você não está conversando com sua amiga para usar expressões como “meu amor”, “benzinho”, “fofo”, “minha flor” e “paixão”. Não caia nessa armadilha!\nOpções binárias e estratégias Jorge da Cunha\n10 de Agosto de 2018 Roque Consani Perrone\n27 de Outubro de 2018 Rita de Cássia Morgado Gomes\n30 de Março de 2019 Marcia Regina Daniel da Silva


Portal Administração em Foco: Nova meta fiscal é passo importante para reduzir incertezas, diz Fazenda\nDeputados e senadores aprovaram o projeto que revisa a meta fiscal e autoriza o governo a registrar um rombo de R$ 170,5 bilhões nas contas públicas este ano.\nO Ministério da Fazenda, comandado por Henrique Meirelles, avaliou que a decisão do Congresso Nacional de aprovar a nova meta fiscal, encaminhada pela equipe econômica do presidente interino Michel Temer, é um "passo importante na redução de grandes incertezas que cercavam, e ainda cercam, a trajetória das contas públicas".\n"Dessa forma, contribui para dar sustentação a sinais ainda incipientes de recuperação dos indicadores de confiança", afirma a pasta em comunicado divulgado no dia 25 de maio. "A aprovação pelo Congresso Nacional, da proposta de revisão da meta de resultado primário do setor púbico para este ano indica que a instituição está comprometida com a superação da crise e de recuperação da economia brasileira", acrescentou.\nPara a pasta, a ação persistente e conjunta dos poderes determinará fortalecimento da confiança de empresários e trabalhadores. "Como consequência natural desse ambiente, o Brasil terá o retorno dos investimentos e da geração de empregos."\nApós uma sessão que se arrastou por 16 horas, deputados e senadores aprovaram, na madrugada desta quarta, o projeto que revisa a meta fiscal e autoriza o governo a registrar um rombo de 170,5 bilhões de reais nas contas públicas este ano.\nMarcadores: Henrique Meirelles, Meta Fiscal, Nova


Associação Santa Edwirges arrecada donativos para ajudar vítimas de enchentes no nordeste - Conexão Tocantins - Portal de Notícias\nFoto: Agência Estado Desabrigados caminham em meios aos destroços em Barreiros (PE)\nEm Palmas, a Associação Santa Edwirges, que fica ao lado da Casa de Maria, na Arne 12, está funcionando como ponto de arrecadação de donativos que serão enviados às milhares de vítimas das enchentes que assolaram cidades dos estados de Pernambuco e Alagoas, deixando-as completamente destruídas.\nA entrega será realizada pelo Padre Sebastião, que irá pessoalmente até o local. Podem ser doados roupas, calçados e alimentos não perecíveis. As doações também podem ser feitas em dinheiro na conta da Associação Santa Edwiges, no Banco do Brasil, Ag: 1505-9 CC: 39051-8. O telefone do Padre Sebastião é 9973-1366.\nAs doações serão arrecadadas até o dia 20 de julho.\nTags: Arne 12, Associação Santa Edwirges, Casa de Maria, Desabrigados, Enchentes


FPDA divulga nota de esclarecimento – Muda CBDA\nA Federação Paraense de Desportos Aquáticos – FPDA – publicou em seu site oficial neste domingo uma nota de esclarecimento, que reproduzimos em sua íntegra:\nNOTA OFICIAL – 001/2017 – NOTA DE ESCLARECIMENTO\nA Diretoria da Federação Paraense de Desportos Aquáticos – FPDA – face às manifestações de pessoas ligadas a clubes filiados a respeito do Edital de Convocação de Eleição da Nova Diretoria para o quadriênio 2017/2021, publicado no dia quatro (4) do corrente mês, em atenção aos clubes e atletas filiados e ao público em geral, por seu Presidente, Glauco Guerreiro da Silva, ESCLARECE:\n1. O Estatuto da FPDA em vigor foi regularmente aprovado por decisão unânime tomada em reunião de Assembleia Geral Extraordinária realizada no dia 09.06.2014, na gestão da presidente Ellen Castro.\n2. Após o afastamento desta presidente em 24.02.2016, por decisão do Exmo. Sr. Juiz de Direito da 6a. Vara Cível e Empresarial de Belém, finda a gestão do interventor nomeado, Sr. Manoel Galvão Leal, este presidente foi eleito para cumprir o restante do mandato.\n3. Em cumprimento do Estatuto da FPDA a eleição da Diretoria e do Conselho Fiscal deve ser realizada até o dia 31 deste mês. Para tanto, este presidente fez publicar o edital respectivo com fiel e total obediência às normas estatutárias elencando os requisitos para registro de chapas e exercício do voto pelos clubes filiados.\n4. Esclarece também que se as normas estatutárias desagradam a maioria dos clubes, os mesmos devem reunir-se exclusivamente para este fim. O que não se pode admitir é a flexibilização das normas estatutárias ao sabor daqueles que o descumprem. Essas práticas já levaram a FPDA, recentemente, experimentar dissabores que nada lhe abonam. A atual diretoria não pretende ser, como outras no passado, reconhecida como fora-da-lei.\n5. Por último, o Estatuto se encontra para consulta de domínio público no cartório: 2º Ofício de Registro de Títulos e Documentos e Civil de Pessoas Jurídicas – Cartório Valle Chermont – Praça Saldanha Marinho, nº 90 – Campina Belém/Pará – CEP 66.015-360.\nBelem, 05 de março de 2017.\nGlauco Guerreiro da Silva\nFederação Paraense de Desportos Aquáticos – FPDA


UNIUV REALIZA SÉTIMA EDIÇÃO DO PROJETO RIO LIMPO\nUNIUV REALIZA SÉTIMA EDIÇÃO DO PROJETO RIO LIMPO\nNo sábado (5), foi realizado no Clube Náutico Hobi, a sétima edição do projeto Rio Limpo, organizado pelo curso de Engenharia Ambiental do Centro Universitário de União da Vitória (UNIUV). O objetivo do evento é realizar a limpeza do rio Iguaçu e promover a conscientização sobre a importância do descarte correto do lixo. Nesta edição foi retirada duas toneladas de lixo do rio, em aproximadamente 4 horas de mutirão.\nDurante o evento, havia tendas de aferição de pressão arterial e glicemia, exposições de empresas, feira de adoção de cães, distribuição de mudas de árvores nativas e temperos, sebo de livros, orientação de finanças pessoais, ‘Rock in Rio Limpo’, com diversas apresentações musicais e diversas atividades voltadas ao público infantil, como a tenda de Contação de História, que a acadêmica de Jornalismo, Lucélia Leite, participou. “É importante conscientizar desde criança como devemos cuidar do nosso meio ambiente”.\nO professor de Engenharia Ambiental, Rafael Roder Rossoni, que já participou de quatro edições do projeto, conta que a expectativa era de grande participação das famílias, principalmente das crianças, as quais se conscientizam mais que os adultos, sobre as questões ambientais. “Participei da tenda sobre Educação Ambiental, onde foi realizado um jogo educativo sobre destinação correta dos materiais recicláveis. Também ocorreu uma exposição de trabalhos feitos por alunos do quinto semestre de Engenharia Ambiental, com o uso de materiais reaproveitados”. Para Rossoni, o evento ensina que todos devem fazer parte na conservação do rio Iguaçu, que é de toda a cidade de União da Vitória e região.\nHouve também coleta de lixo eletrônico e óleo de cozinha, que na hora da doação, a pessoa ganhava um sabão feito à base de azeite, produzido na Uniuv. Foram doados 480 pilhas, 12 baterias, 306 lâmpadas, 35 eletroeletrônicos e cerca de 200 litros de óleo de cozinha usados e mais de 100 litros de óleo de cozinha descartados.\nPara a Pró-reitora de Extensão e Cultura, Patrícia Schwartz Gasparoto, o evento foi de extrema importância por se tratar de algo que é consumido todos os dias pela comunidade e superou as expectativas que a instituição tinha em relação ao evento. “Foi lindo ver o pessoal participando, as crianças brincando e a comunidade fazendo algo diferente no sábado, interagindo nos projetos das tendas”, comenta.\nA coordenadora do curso de Engenharia Ambiental e organizadora do evento, Lisandra Kaminski, conta que o Projeto Rio Limpo é algo beneficente para a região. “A comunidade só tem a ganhar. A atuação dos voluntários promove a melhoria da qualidade ambiental do Rio Iguaçu, promovendo um ambiente mais limpo e seguro para todos”. Além disso, Lisandra espera que as ações contribuam com a conscientização ambiental da comunidade envolvida, seja como participante voluntário, visitante, ou que tem acesso às notícias sobre o evento.