EDUCAÇÃO AMBIENTAL: A Vergonha da Humanidade\nFui o primeiro a chegar, só para dizer que aderi também....Não sei se sabias?!\nJá vi que a EBI aderiu.\njaneiro 31, 2006 9:35 da manhã\nrespirar fundo ajuda... obrigada pelo esforço...\nNão... é claro que não sabia!!!... Imagine-se como o seu blog passa despercebido!............\nlevei algum tempo com o post, mas lá consegui.\njaneiro 31, 2006 1:09 da tarde\njaneiro 31, 2006 7:25 da tarde\nObrigada Hugo pela comparência e comentário. Penso que saímos todos a ganhar se nos unirmos.\njaneiro 31, 2006 8:52 da tarde\nParabéns pela aderência ao Planeta Açores. Acabei de ver lá o teu último post.\nAcho que vale a pena divulgar o blog em todo o lado.\njaneiro 31, 2006 10:14 da tarde\nNao lhe escapa nadinha. Apesar deste blog ter muitas imperfeições, tem alguns aspectos curiosos. Foi com esse espírito que o inscrevi no Planeta Açores. Obrigada pela simpatia.\nfevereiro 01, 2006 12:25 da manhã\nfevereiro 01, 2006 1:56 da manhã\nPara ter o selo do Priôlo, que clicando sobre ele promove a Sociedade Portuguesa de Aves e o Projecto Life-Priolo, tal qual como no meu blog, lado direito, basta dirigires-te ao blog da Azoriana em\ne copiar o que está dentro da caixinha e colar no setting do teu blog tal qual fizeste com o outro selo do Encontro.\nfevereiro 02, 2006 12:54 da tarde\nMuito obrigada pela informação, já faço isso. Bom dia de amigos!\nfevereiro 02, 2006 5:44 da tarde\nOlá visitando o seu blog pela primeira vez. Saiba que aderir a esta importante campanha. Acredito que a união faz a força. Estamos fazendo a nossa parte. Adorei o seu Blog. Beijos\nfevereiro 02, 2006 7:43 da tarde\nAgradeço imenso a sua visita e também o seu comentário muito gentil.\nEsta campanha que agora termina despertou nas pessoas fortes laços de solidariedade para com o valor da vida no planeta. Oxalá ela perdure para que o eco da tristeza não se instale nos nossos corações.\nVolte sempre! É muito bem-vinda!\nGostaria de lhe dizer que o seu blog é lindíssimo, tive oportunidade de o visitar e penso lá voltar. Parabéns!\nfevereiro 02, 2006 10:07 da tarde\nObrigada por continuar na luta pelas baleias. Estamos cadastrando blogs que queiram participar das próximas campanha em defesa da vida. Se aceitar envie e-mail pra contato. Bjs\nfevereiro 03, 2006 11:19 da manhã\n[url=http://adglpivo.com/gdye/dqmn.html]My homepage[/url] | [url=http://thbicurb.com/uldp/pngd.html]Cool site[/url]\nnovembro 01, 2006 12:14 da manhã\nnovembro 01, 2006 12:15 da manhã\nhttp://adglpivo.com/gdye/dqmn.html | http://rkqilusr.com/irln/tstf.html\nfevereiro 05, 2007 2:04 da manhã\nfevereiro 24, 2007 12:14 da tarde


Para cada pai um presente diferente! — ErgoFashion\nMar 15 Para cada pai um presente diferente!\nPai só há um. (Não é bem assim o ditado mas nós reinventámo-lo!) Por esse mesmo motivo, achamos pertinente contribuir no processo de seleção do presente mais adequado ao estilo do seu pai para não o desiludir!\nSe está, neste momento, a questionar se o seu pai tem, na realidade, algum tipo de estilo, garantimos que sim, tem! Pode é não o estar a conseguir decifrar, no imediato. Senão, atente as dicas que lhe damos, de seguida.\nAquele tipo de pai que gosta de um bom fato, blazer ou camisa com um bom corte, um bom tecido. Aprecia alfaiataria, no geral.\nPende-lhe o gosto para tons clássicos e sóbrios (cinzas, azuis, bordeuax, preto, bege, verdes escuros, brancos em apontamentos, etc...)\nO presente ideal para o seu pai são óculos discretos, moderados nos tons e espessura da armação. Preferem hastes muito clássicas.\nAscensão Lisboa - Clique Aqui\nEste pai sente-se confortável de ténis, pólos, outwear casual, jeans ou chinos, sweats e múltiplos itens descontraídos.\nNão aprecia peças que restrinjam os movimentos.\nComo presente, aprecia óculos descontraídos, práticos, sem muitos detalhes.\nCarrera - Clique Aqui\nHá pais que estão sempre na linha da frente, no que diz respeito às tendências. Acompanham sites masculinos de renome, seguem influencers e não há nada mais do que gostem do que serem os primeiros a comprarem as mais recentes novidades.\nApreciam modelos de óculos espelhados, de vários formatos, hastes disrruptivas, cores inusitadas.\nLuís Buchinho - Disponível na sua Ergovisão.\nMar 29 Os 5 óculos espelhados que não vai querer perder!\nMar 7 Dia da Mulher e Coco Chanel


Compatibilidade de Elementos | Via Estelar\nCompatibilidade de Elementos\nMais combinações de signos solares:\nSimpatia imediata, se admiram e se compreendem mutuamente, geralmente se sentem confortáveis um com o outro. Dificuldade: Tem as mesmas dificuldades o que pode tornar a relação pouco estimulante\nAtração imediata. A visão oposta pode trazer equilíbrio. As qualidades de um suprem as dificuldades do outro. Dificuldade: A longo prazo a diferença no comportamento e na atitude com a vida pode se tornar fonte de conflitos.\nSão tão diferentes que isso pode se tornar uma fonte de atração. Dificuldade: Antipatia imediata.\nSão parecidos e diferentes o suficiente para tornar a relação estimulante. Dificuldade: Pode ser uma relação morna.\nSignos de mesmo ritmo (cardinal, fixo e mutável)\nAs diferentes atitudes em relação a vida podem ser uma fonte de estimulo e admiração. Dificuldade: As diferenças podem ser a fonte de desentendimentos.\nSignos de mesmo elemento (fogo, terra, ar e água)\nA melhor combinação para relações afetivas e de amizade. Há entendimento e estímulo mútuo. Dificuldade: A falta das mesmas qualidades acentua a dificuldade em encarar os problemas relacionados a elas.\nSignos em quincúncio\nComo os signos adjacentes, são tão diferentes que isso pode se tornar uma fonte de atração. Dificuldade: Antipatia imediata.\nPublicado em Compatibilidade de Elementos


"A Regra do Jogo" estreia nesta segunda no Equador\nPublicado em 18/09/2016 às 14:38\nLançada e encerrada no Brasil em 2015, "A Regra de Jogo" estreia nesta segunda-feira (19) em mais um país.\nA novela de João Emanuel Carneiro irá desembarcar amanhã no horário nobre do Equador, onde será exibida pela Ecuavisa, uma das principais redes locais. Por lá, seu nome será modificado para "Reglas del Juego" - em uma tradução literal mas sem o artigo, e substituirá "Verdades Secretas".\nDirigida por Amora Mautner e estrelada por atores como Alexandre Nero, Vanessa Giácomo, Giovana Antonelli e Cauã Reymond, a produção vem avançando gradativamente no mercado internacional. Na Argentina, por exemplo, a estreia também deverá ocorrer muito em breve pela Telefe - que exibiu com bastante êxito "Avenida Brasil", do mesmo autor e diretora, em 2014.


Fique atento às abordagens criativas - Viagem - Estadão\nTuristas costumam ser visados por uma série de 'tipos' na capital da ilha\n24 de março de 2009 | 02h35\nA máquina fotográfica apontada para o Capitólio é a senha. Certo de ter encontrado uma turista, o homem de 20 e poucos anos se aproxima, faz perguntas básicas (procedência, tempo em Havana, se está gostando da cidade) e mostra o panfleto amarrotado de um festival. "De salsa", diz. "Se precisar de companhia, são só 5 convertibles (R$ 12)." Diante da negativa, pede "uma ajuda, chocolate, um presente para meus filhos."\nPrado: além de render boas fotos, as paradas turísticas manjadas sempre exigem certo cuidado\nA escassez de tudo, inclusive comida e produtos de higiene, e os salários baixíssimos fizeram dos cubanos um povo cheio de jeitinhos. As ruas não são violentas, mas pequenos golpes se multiplicam numa infinita criatividade de abordagens. O casal que convida para uma festa aproveita para oferecer charutos Cohiba por 50 pesos conversíveis (R$ 124) a caixa - produto que custa, no aeroporto, a partir de 15 pesos conversíveis (R$ 37). Um par de tênis All Star nos pés do visitante é pretexto suficiente para aproximação do flanelinha, que logo passa a se oferecer como guia turístico.\nMesmo os shows de músicos populares em troca de centavos, comuns pelas ruas do mundo todo, têm sua versão turbinada em Cuba. Nas casas de cultura, trovadores apresentam números belíssimos sem cobrar nada. Para, em seguida, oferecer o CD por até 20 pesos conversíveis (R$ 49). Sem graça, você compra. Também como em outros lugares pobres, solteiros são abordados por homens e mulheres dispostos a vender a própria companhia. Em Cuba, esses profissionais são chamados de jineteros. "Me convida?", é a aproximação padrão.


Cereais Nestlé lançam promoção de outra galáxia\nPromoção Star Wars dos Cereais Nestlé sorteia 50 malas de viagem Samsonite\nCom o novo filme de Star Wars™ no horizonte – A Ascensão de Skywalker – os icónicos cereais de pequeno-almoço CHOCAPIC® e LION® vão sortear 50 malas de viagem Samsonite. A promoção decorrerá entre 4 de novembro e 23 de dezembro, 50 dias durante os quais será sorteada diariamente uma mala com o formato da máscara de Darth Vader.\nPara se habilitar a ganhar uma das 50 malas SAMSONITE só tem de comprar uma das embalagens de cereais de pequeno-almoço CHOCAPIC® ou LION® alusivas à promoção, aceder a www.nestle-cereals.com/star-warsix, inserir o código disponível na parte exterior das embalagens, bem como os seus dados chave, e submeter a participação. O código pode ser encontrado em embalagens de Cereais CHOCAPIC® 375g, CHOCAPIC® 625g, e LION® 400g. Só existem 3 códigos diferentes, um por cada marca/formato. Aleatoriamente, serão sorteados os vencedores que terão sempre de apresentar o seu talão de compra com indicação de dia e hora prévios à participação.\nA parte de trás das embalagens promete divertir também os mais pequenos com duas opções de jogos interativos e intergalácticos, ideais para os fãs do universo Star Wars™.\nIdeais para começar o dia com uma energia de outra galáxia, os cereais de pequeno-almoço Nestlé® devem ser integrados numa alimentação variada e equilibrada e num estilo de vida saudável.\nQue a Força dos Cereais Nestlé® esteja convosco!\nMais informação sobre a promoção em: www.nestle-cereals.com/star-warsix\nSobre a Nestlé: A Nestlé é a maior companhia mundial de alimentação e bebidas. Está presente em 189 países em todo o mundo e os seus 323.000 Colaboradores estão comprometidos com o seu propósito de “Melhorar a qualidade de vida e contribuir para um futuro mais saudável”. A Nestlé oferece um vasto portefólio de produtos e serviços para as pessoas e para os seus animais de companhia ao longo das suas vidas. As suas mais de 2000 marcas variam de ícones globais como Nescafé ou Nespresso, até marcas locais amplamente reconhecidas como CERELAC, NESTUM e SICAL. A performance da Companhia é orientada pela sua estratégia de Nutrição, Saúde e Bem-estar. A Nestlé está sediada na vila suíça de Vevey, onde foi fundada há mais de 150 anos.\nAtenta às necessidades dos consumidores, a Nestlé oferece uma gama alargada de cereais de pequeno-almoço, nutricionalmente equilibrados e saborosos: CHOCAPIC, CHOCAPIC BIO, CHOCAPIC Duo, CHOCAPIC ChocoCrush, CHOCAPIC Granola, ESTRELITAS, ESTRELITAS Bolacha Maria, NESQUIK, NESQUIK Alphabet, COOKIE CRISP, GOLDEN GRAHAMS, GOLDEN GRAHAMS Canela, NESTLÉ MIX, CRUNCH, CHEERIOS, CHEERIOS BIO, LION, FITNESS, FITNESS Fruits, FITNESS Chocolate, FITNESS Chocolate Preto, FITNESS Mel & amêndoas, FITNESS Granola de Aveia, FITNESS Granola de Aveia de Chocolate, FITNESS Granola de Aveia Arandos e Sementes de Abóbora, CLUSTERS Amêndoa, CLUSTERS Chocolate, MULTICHEERIOS, GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN NESTLÉ e GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN NESTLÉ Chocolate.\nPR Chocapic Lion Star Wars.pdf\nimage | 9.49 MB\nLisboa, maio de 2019 - A Nestlé acaba de lançar no mercado a barra de cereais FITNESS CHOCO BANANA feita com trigo e aveia integrais que combina os deliciosos flocos de cereais FITNESS com pedaços de banana e um delicioso topping de pedaços de chocolate.\nCHOCAPIC® ‘Alimenta Momentos de Felicidade’ no Regresso às Aulas\nPara celebrar o regresso às aulas, os icónicos cereais de pequeno-almoço CHOCAPIC® vão sortear 50 trotinetes elétricas iWat Road R6. Sob o mote “A Felicidade é sempre a abrir”, a promoção decorrerá entre 14 de agosto a 2 de outubro, 50 dias durante os quais será sorteada...\nNestlé lança Cereais FITNESS® Bio de Aveia\nA Nestlé acaba de lançar os novos cereais de pequeno-almoço FITNESS® BIO indo ao encontro da procura crescente por alimentos biológicos e naturais. São feitos com ingredientes provenientes de agricultura biológica, que respeita o meio ambiente e a biodiversidade, mantend...


VÍDEO: PM agride idoso em Ceilândia; corregedoria vai apurar o caso - Portal Cidade Divinópolis\nNas imagens de segurança, que circulam nas redes sociais, o idoso é jogado na calçada por um policial\nUm vídeo que circula nas redes sociais mostra um policial militar agredindo um idoso de 67 anos, em Ceilândia. De acordo com relatos, o episódio teria acontecido na noite do último sábado (5/5), por volta das 20h. O homem chegou a ser jogado na calçada pelo militar.\nNas imagens de segurança, um grupo de cinco policiais aborda quatro pessoas, entre elas uma mulher. O idoso dá passos à frente para reclamar e gesticula. Nesse momento, o militar o derruba com um empurrão. Ele levanta e continua a questionar, só que é jogado novamente no chão. A partir da segunda vez, a vítima passa a reagir com socos e chutes. Veja o vídeo:\nPolicial Militar Agredi\nVÍDEO: PM agride idoso em; corregedoria vai apurar o caso\nPosted by Cidade Divinópolis on Monday, May 7, 2018\nUm homem tenta intervir na briga, mas é afastado por uma quinta pessoa. Os outros militares se aproximam e imobilizam o idoso no chão, enquanto um deles parece tentar conter a mulher. Então, o homem é levado em direção ao veículo da PM.\nA Divisão de Comunicação da Polícia Civil (Divicom) informou que “o contexto da suposta agressão se deu quando o idoso, além de resistir ao trabalho dos policiais, ainda os agrediu inicialmente”. A Polícia Militar informou que repassou o vídeo para a corregedoria, que vai apurar o caso. Nenhuma das corporações divulgou a ocorrência.


6 ensinamentos que 2020 está deixando para líderes empresariais – Assespro-RS\n6 ensinamentos que 2020 está deixando para líderes empresariais\nOs desafios gerados pela pandemia de Covid-19 levaram gestores a inovar e encontrar novas, e talvez melhores, alternativas para os negócios\nEsse ano desafiou pessoas e organizações como nunca. Mesmo os líderes com um plano de continuidade na gaveta foram pegos de surpresa quando a pandemia se alastrou no mundo. Desde então, a forma de se trabalhar e fazer negócios mudou, conforme a pandemia e suas medidas de segurança eram adotadas, desafiando o poder de resiliência e inovação das empresas.\nDavid Finkel, jornalista e autor de “The Freedom Formula: How to succeed in business without sacrificing your family, health, or life”, escreveu ao portal americano Inc que muitas empresas precisaram se reinventar nesse período, levando-as a inovar.\nMuitas delas, privilegiadas, estavam à frente na transformação digital e passaram de forma mais fluida pelo período de adaptação. Enquanto outras, precisaram acelerar ou transformar totalmente seu modelo de negócio.\nIndependente do nível de maturidade digital da empresa, no entanto, todas elas passaram por desafios digitais em larga escala, a partir de algumas mudanças impulsionadas pela crise e transformadas ao longo dela, como: as necessidades dos clientes; o relacionamento com clientes e parceiros; a gestão, segurança e comunicação com a equipe, por exemplo.\nPara Finkel, ainda assim, 2020 deixou seis ensinamentos aos líderes:\n1. Como encontrar oportunidades no meio de uma crise\nA criatividade dos donos de empresas no último ano foi inspiradora. Vimos nossos clientes de coaching de negócios criarem maneiras criativas de servir sua base de clientes, mantendo todos seguros. Vimos empresas migrarem para modelos 100% remotos, economizando despesas e recursos.\nVimos pessoas do setor de serviços criarem maneiras de oferecer serviços sem contato e expandir para novos mercados. E a lista continua. O ano de 2020 nos forçou a pensar fora da caixa e ser criativos na maneira como atendemos nossa base de clientes.\n2. Como trabalhar remotamente (ou fazer melhor)\nDois mil e vinte foi o ano do encontro via Zoom. Longe vão os dias de conversas mais frias. Todos nós nos acostumamos a trabalhar (ainda melhor) em casa.\nAprendemos novas tecnologias, melhoramos ou começamos a implementar software de gerenciamento de projetos e aprendemos como usar fundos virtuais no Zoom para esconder apartamentos e escritórios domésticos bagunçados.\n3. Como aumentar a profundidade estratégica em nossas empresas\nEste ano foi um alerta para muitos de nós como líderes. Essa pode ter sido a primeira vez que muitas pessoas cogitaram sua posição na empresa e tiveram que considerar como seria se ficassem doentes, ou pior.\nFazemos esse exercício com proprietários de empresas há anos, que chamamos de desafio de “strategic depth” ou “hit by a bus” [“morte estratégica” ou “atingido por um ônibus”]. Este ano ensinou a todos os empresários que o treinamento cruzado de sua equipe para uma emergência não é mais uma opção, mas uma necessidade.\n4. Como ajudar sua equipe e pais trabalhadores a encontrar um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal\nEsse é outro ponto que veio à tona em 2020. Trabalhar em casa com um cônjuge ou parceiro em casa e alguns filhos pode realmente tornar as coisas muito mais desafiadoras. E, como líderes, tivemos que aprender a ser flexíveis e a compreender os desafios que nossos funcionários enfrentam no dia a dia.\nTivemos que ajustar nossas expectativas, tempo de foco e programação tradicional das 9h às 17h para ajudar todos a encontrar um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal.\n5. Como melhorar nossas margens e esticar nosso orçamento\nQuer seja por necessidade ou apenas tentando aproveitar ao máximo os recursos de que você dispõe, muitos proprietários de empresas se concentraram em como melhorar suas margens e esticar seus orçamentos este ano. Todos nós aprendemos como olhar para nossas despesas de perto e decidir o que é estratégico e o que pode ser colocado em espera até 2021.\n6. Como se concentrar no que realmente importa\nPor último, mas não menos importante, 2020 nos ensinou a nos concentrar no que realmente importa. Relações autênticas com nossos clientes, apoiando os membros de nossa equipe e encontrando tempo e conexão com nossos amigos e entes queridos. Tem sido um ano difícil para muitos de nós, mas sairemos do outro lado mais fortes e melhores.\nAo olhar para o ano passado e tudo o que você superou, pegue essas\nlições e aplique-as à sua estratégia para 2021. Mantenha o foco no que é\nmais importante para seu negócio e sua equipe e seja criativo com a\nmaneira como pensa e faz negócios.\nAnteriores Post anterior: Sete dicas de recrutamento e seleção para atrair talentos para a sua startup


Dermatologista RJ | CABELO RALO\nAs taxas hormonais desreguladas podem ter relação direta com esse problema, se você sofrer de hipertireoidismo ou de hipotireoidismo, por exemplo. Na menopausa, o problema pode ser pior, por isso, é importante sempre consultar um médico para saber se está tudo bem.\nSe você faz algum tratamento hormonal, pode ser que os remédios também sejam os causadores da queda, assim como as pílulas anticoncepcionais, a terapia hormonal, a pílula do dia seguinte, os esteroides, os medicamentos para pressão, a diabetes, as doenças do coração e a acne.\nO uso excessivo da chapinha, de escovas, dos pentes, das presilhas, dos rabos de cavalo, e das tranças apertadas, podem causar o surgimento da alopecia traumática, tornando os cabelo ralos. Nesse caso, o tratamento é fácil: basta mudar a forma de pentear os seus cabelos e usar menos os acessórios citados acima.\nA poluição pode agredir as nossas madeixas, pois as toxinas encontradas no ar bloqueiam a proteína que produz os fios do cabelo. Outro fator que pode gerar problemas é o sol, prejudicando os folículos. As células da pele acabam envelhecendo, e os raios solares diretamente no couro cabeludo maximizam a perda dos fios.\nJá a depressão e o stress são fatores determinantes na queda, pois impedem a oxigenação e a chegada de nutrientes e vitaminas até o folículo. No inverno, uma das maiores agressões são os banhos quentes. Procure sempre usar água morna e se conseguir, água fria na ultima lavagem. Após o procedimento, alterne o secador de quente para frio e não aproxime-o demais da cabeça.


Injeção de látex\nOdontologia Injeção de látex\nPara atender as necessidades da Secretaria Municipal de Administração e Saúde de Itabira/MG, conforme quantidades e especificações constantes no Anexo I termo de Referência – do Edital, com vigência de 12 (doze) meses. Injeção de látex\n6ccsdmmt08-o elaboraçÃo de novo material didático sobre circulaçÃo placentária\nEmbriologia Humana, proporcionando maior vivência e aprendizado aos alunos que estão cursando a disciplina, assim como ao monitor que a produziu. A referida peça será disponibilizada no laboratório para o estudo nas aulas práticas assim como todo. Injeção de látex\nInstruçÃo de uso dispositivo viscoelástico para reumatologia arthrum\nDispositivo visco elástico implantável o qual contém um princípio ativo que consiste de um derivado do ácido hialurônico natural com alto peso molecular 400,000 Daltons. Injeção de látex\n47.88 Kb. 1 ler\nInstrução de Trabalho segurança nas máquinas de injeçÃo e sopro it-15 Rev: 0\nEste instrução de trabalho tem a missão de descrever as postura que o individuo que trabalha em maquinas de sopro e injeção devem ter para sua maior segurança e saúde física. Injeção de látex\nDecreto Municipal nº. 015, de 21 de outubro de 2005 e, subsidiariamente e no que couberem, as disposições contidas na Lei Federal nº. Injeção de látex\n261.22 Kb. 3 ler\nAs obras serão realizadas obedecendo rigorosamente aos projetos, detalhes e especificações, bem como as normas da abnt (Associação Brasileira de Normas Técnicas) referentes à execução dos serviços e materiais a serem empregados. Injeção de látex\n122.83 Kb. 1 ler\nAlargamento de Espectro para Usos Menores\nAs precauções toxicológicas e ambientais são as constantes no rótulo deste produto e aplicáveis a este uso. Injeção de látex\n8.37 Kb. 1 ler


10 Melhores Hotéis em Oregon - Costa Central, Oregon - Hoteis.comSee this page in Englishportuguês (Brasil)Reserve on-line ou por telefone 11-4700-2083 Estamos disponíveis todos os dias, das 8h à meia-noite.Página InicialOfertas de HotéisAjudaOpinião sobre o siteLogin | Criar contaFazer loginCriar uma contaSuas reservasAvaliar um hotelHoteis.com™ RewardsSuas reservasHotéisHotéis em Estados UnidosHotéis em OregonHotéis em Oregon - Costa CentralHotéis em Oregon - Costa CentralBuscar Hotéis em Oregon - Costa CentralDestino, hotel, ponto de interesse ou endereçoCheck-inCheck-out Ainda não defini as datasQuartos123456789+Quarto1:Adultos12345678+18 anosCrianças01230-17 anosIdade no momento do check-in:Criança 1:-?-<11234567891011121314151617Exibir ofertasPague em até 12x!Acumule 10 noites e ganhe 1 diária grátis*Fique de olho nos Preços Secretos em hotéis selecionados12345678910=Oferta do diaAdobe ResortdeR$ 413R$ 351Ver todas as 26 ofertas para Oregon - Costa CentralTop 10 Hotéis em Oregon - Costa CentralMais reservadosHoliday Inn Express Hotel & Suites NEWPORTExcelente 4,4 / 5( 255 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 58 pessoas viram este hotel na última horaSiletz Bay LodgeBoa 3,9 / 5( 439 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 49 pessoas viram este hotel na última horaComfort Inn & Suites Lincoln CityExcelente 4,2 / 5( 317 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 48 pessoas viram este hotel na última horaAmerica's Best Inn Lincoln City HotelBoa 3,2 / 5( 366 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 45 pessoas viram este hotel na última horaAdobe ResortExcelente 4,2 / 5( 361 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 40 pessoas viram este hotel na última horaComfort Inn NewportExcelente 4,1 / 5( 301 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 39 pessoas viram este hotel na última horaThe Ashley Inn & SuitesExcelente 4,3 / 5( 362 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 37 pessoas viram este hotel na última horaAvaliação mais recente"Muito bom hotel, quarto grande e limpo e além disso barato!"Um viajante, mai 2015, BRComfort Inn FlorenceBoa 3,7 / 5( 124 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 27 pessoas viram este hotel na última horaBest Western Agate Beach InnExcelente 4,0 / 5( 322 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 27 pessoas viram este hotel na última horaElizabeth Street InnExcelente 4,4 / 5( 280 avaliações verificadas )Hoteis.com™ RewardsA cada 10 diárias, ganhe 1 grátis*! 20 pessoas viram este hotel na última horaVeja mais hotéis em Oregon - Costa Central, OregonHotéis reservados recentementeEconomy Inn Florence2 estrelasde R$ 215Siletz Bay Lodge2 estrelasde R$ 228The Landing at Newport3 estrelasde R$ 354Inn at Cape Kiwanda3 estrelasde R$ 413Best Western Plus Landmark Inn2,5 estrelasde R$ 287Pague sua reserva agora ou diretamente ao hotel*Opção de cancelamento grátis nos estabelecimentos*Garantia do Melhor PreçoBuscar Hotel em Oregon - Costa Central, Oregon através do MapaPontos de referênciaChinook Winds CasinoNye BeachOregon Coast AquariumCassino Three RiversCape PerpetuaHeceta Head LighthouseSea Lion CavesSouth Beach State ParkBeverly Beach State ParkYaquina Bay LighthouseAgate Beach Golf CourseSiuslaw National ForestRogue Ales MicrobreweryParque Estadual de Devil's LakeChinook Winds Golf ResortDevil's Punch Bowl State Natural AreaRoads End State Recreation SiteLincoln City Skate ParkWhale Watching CenterDepoe Bay City ParkTransportePort of AlseaNewport, Oregon (ONP-Aeroporto Municipal de Newport)BairrosLincoln CityNewportFlorençaDepoe BayTipos de hotéisHotéis Quatro estrelas (13 hotéis)Hotéis Três estrelas (117 hotéis)Hotéis Econômico (67 hotéis)Hotéis Luxuoso (13 hotéis)Hotéis Piscina (43 hotéis)Hotéis Spa (7 hotéis)Oregon - Costa Central, OregonEscolha entre 197 Hotéis em Oregon - Costa Central, Oregon com um preço médio de R$ 401/noite para sua hospedagem. 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» Proteção contra poeira mineral\n20/12/2017\t- - Categoria: seguranca-do-trabalho\nA NR22 estabelece que a exposição dos trabalhadores à poeira deve ser monitorada periodicamente, por meio dos grupos homogêneos de exposição. Contudo a norma não definiu expressamente a estratégia de avaliação de poeira, sendo assim, os profissionais encontram dificuldades na execução do monitoramento de poeira.\nDesse modo, a norma deveria detalhar a estratégia de avaliação da poeira ou o Ministério do Trabalho editar Instrução Normativa orientando a explicação correta do monitoramento proposto pela NR22, como ocorre, por exemplo, na avaliação do benzeno determinado pela IN n. 1 de 20.12.95.\nQuanto ao controle da poeira, a NR22 determina algumas medidas, especialmente umidificação, entre as quais destacam-se:\n• Em toda mina deve estar disponível água em condições de uso, com o propósito de controle da geração de poeiras nos postos de trabalho, onde rocha ou minério estiver sendo perfurado, cortado, detonado, carregado, descarregado ou transportado;\n• As operações de perfuração ou corte devem ser realizadas por processos umidificados para evitar a dispersão de poeira no ambiente de trabalho;\n• Caso haja impedimento de umidificação, em função das características mineralógicas da rocha, impossibilidade técnica ou quando a água acarretar riscos adicionais, devem ser utilizados dispositivos ou técnicas de controle que impeçam a dispersão da poeira no ambiente de trabalho;\n• Os equipamentos geradores de poeira com exposição dos trabalhadores devem utilizar dispositivos para sua eliminação ou redução e ser mantidos em condições operacionais de uso.\nFaça um comentário no nosso post e nos diga o que você achou do conteúdo de hoje. Para ficar por dentro de todas as novidades do setor, basta continuar acompanhando todas as postagens que publicamos. Em caso de dúvidas, sugestões ou esclarecimentos entre em contato conosco.


Dicas para saborear as frutas natalinas e não engordar | Revista Ilhabela\nDicas para saborear as frutas natalinas e não engordar\n782 Views janeiro 19, 2012 No Comments\tSaúde admin\nFinal de ano é sinônimo de festas e comemorações e também é hora de preparar o banquete para receber os familiares e amigos. São muitas opções de receitas saborosas, sobremesas e bebidas. Mas, neste momento, é imprescindível se preocupar com a saúde, o bem-estar e a boa forma. E não há nada melhor do que unir uma bela ceia de Natal a alimentos saudáveis e funcionais\nSempre presente nas mesas natalinas, as frutas na forma natural ou secas, além de serem deliciosas, podem trazer inúmeros benefícios para a pele, corpo, cabelos e até mesmo para as unhas, desde que consumidas na quantidade certa.\nVeja os benefícios e propriedades das frutas e sementes:\nDamasco: rico em carotenoides e em vitamina A e E. É ótimo para manter a pele macia. Ideal até cinco unidades.\nAmeixa: rica em pectina, uma fibra que diminui o risco do câncer de cólon e, em vitamina B6, potássio, magnésio e cobre. Age como laxante, antiviral e antibacteriana. Ajuda na prisão de ventre. Ideal até duas unidades.\nAmeixa seca: rica em sorbitol (adoçante natural) e aspirina natural. Evita as cólicas intestinais, mas em excesso pode dar espasmo de cólon. Ideal até três unidades.\nAbacaxi: rico em boro, vitamina B1, B2 e C e, também, na enzima bromelina, que é anti-inflamatória. Ajuda na digestão, dissolve os coágulos e previne osteoporose, pois é rico em manganês. É antiviral, levemente estrogênico e fortalece os ossos. O ideal é uma fatia média.\nFigo: pode combater o câncer pelo composto benzaldeído, que tem auxiliado a regredir tumores. Laxativo, antiulcerativo, antibacteriano, antiparasitas. Excelente para clarear a pele, mas pode dar dor de cabeça. Ideal até três unidades.\nKiwi: possui alto teor de vitamina C. É usado para o tratamento de câncer de estômago e mama. Evita o envelhecimento da pele de fumantes. Ideal até duas unidades.\nUva: rica em antioxidantes e anticancerígenos. A uva preta possui alto teor de quercetina (antioxidante). A casca da uva tem resveratrol que inibe o agrupamento de plaquetas. A semente de uva aumenta o HDL, o bom colesterol. A uva verde é antibacteriana e antiviral. Rica em potássio. Ótimo para melhorar a circulação das pernas. O ideal é um cacho de cada.\nNozes: anticancerígena e protetora do coração. É rica em ácido oléico (semelhante ao azeite de oliva), ácido elágico (antioxidante) e em ômega 3. Regula a insulina e o açúcar do sangue. Bom para estimular a memória. Ideal até cinco unidades.\nPêssego: rico em vitamina A, K, E, B e potássio. Evita o edema das pernas. Ideal até duas unidades.\nTâmara: rica em aspirina. É laxativa e pode auxiliar na prevenção de câncer, principalmente de pâncreas. Indicada para regular o intestino. O ideal são duas unidades.\nAvelã: rica em vitamina E e B6, magnésio, cobre, ácido fólico e fósforo. Ótimo para a fertilidade. O ideal são quatro unidades.\nAmêndoas: ricas em vitamina B2, K e E. Ajuda a combater o envelhecimento em geral. O ideal são cinco unidades.\nCastanha do Pará: composta por selênio, fósforo, magnésio, ferro, cobre, fibra de zinco, cálcio, vitamina B1 e B6. É adequada para quem tem unhas fracas. O ideal são quatro unidades.\nCastanha de caju: rica em vitamina E e B6, sódio, fósforo, ferro, cobre e zinco. Perfeito para quem sofre com a queda de cabelos. O ideal são cinco unidades.\nPara aproveitar ao máximo sem se preocupar com o peso, alguns conselhos são válidos:\n• Não comer no mesmo dia: frutas secas e sementes. Alterne os dias. Eleja de duas a três frutas ou até três sementes para consumir. É importante lembrar que além das frutas, haverá carnes, salgados e doces. Exemplo: num dia tâmara e damasco e, no outro, nozes e castanhas, na quantidade acima descrita.\n• Cuidado com os molhos adocicados de frutas. O ideal é comer pouco, pois são extremamente calóricos.\n* Dra. Sylvana Braga (www.sylvanabraga.com.br) – Nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular, também autora do livro “Dieta Ortomolecular – o segredo de rejuvenescer em total harmonia”, que traz mais de 100 receitas para se manter saudável de forma natural.


Homilias JOÃO PAULO II 1234\n1235 Cidade do México, 23 de Janeiro de 1999\n1. «Ao chegar a plenitude dos tempos, Deus enviou o Seu Filho, nascido de mulher» (Ga 4,4). O que é a plenitude dos tempos? A partir da perspectiva da história humana, a plenitude dos tempos é uma data concreta. É a noite em que o Filho de Deus veio ao mundo em Belém, segundo quanto foi anunciado pelos profetas, como escutámos na primeira leitura: «Por isso, o mesmo Senhor por sua conta e risco vos dará um sinal: Olhai: A jovem está grávida e dará à luz um filho, pôr-lhe-á o nome de Emanuel» (Is 7,14). Estas palavras, pronunciadas muitos séculos antes, cumpriram-se na noite em que veio ao mundo o Filho concebido, por obra do Espírito Santo, no seio da Virgem Maria.\n2. A leitura da Carta aos Gálatas, por sua vez, revela-nos a dimensão divina desta plenitude dos tempos. As palavras do apóstolo Paulo resumem toda a teologia do nascimento de Jesus, com a qual se esclarece ao mesmo tempo o sentido dessa plenitude. Trata-se de algo extraordinário: Deus entrou na história do homem. Deus, que é em Si mesmo o mistério insondável da vida; Deus, que é Pai e, desde a eternidade, Se reflecte a Si mesmo no Filho, consubstancial a Ele e pelo Qual foram feitas todas as coisas (cf. Jo Jn 1,1 Jo Jn 1,3); Deus, que é unidade do Pai e do Filho no fluxo de amor eterno, que é o Espírito Santo.\nApesar da pobreza das nossas palavras para expressar o mistério indescritível da Trindade, a verdade é que o homem, a partir da sua condição temporal, foi chamado a participar desta vida divina. O Filho de Deus nasceu da Virgem Maria, para nos outorgar a filiação divina. O Pai infundiu nos nossos corações o Espírito de Seu Filho, graças ao Qual podemos dizer: «Abbá, Pai» (cf. Gl Ga 4,4). Eis aqui, pois, a plenitude dos tempos, que colma toda a aspiração da história e da humanidade: a revelação do mistério de Deus, entregue ao ser humano mediante o dom da adopção divina.\n1236 6. «Bem-aventurada és tu que creste, pois se hão-de cumprir as coisas que da parte do Senhor te foram ditas» (Lc 1,45). Estas palavras que Isabel dirige a Maria, portadora de Cristo em seu seio, podem-se aplicar também à Igreja neste Continente. Bem-aventurada és tu, Igreja na América que, acolhendo a Boa Nova do Evangelho, geraste na fé numerosos povos! Bem-aventurada por crer, bem-aventurada por esperar, bem-aventurada por amar, porque a promessa do Senhor se cumprirá! Os heróicos esforços missionários e a admirável gesta evangelizadora destes cinco séculos não foram em vão. Hoje podemos dizer que, graças a isso, a Igreja na América é a Igreja da Esperança. Basta ver o vigor da sua numerosa juventude, o valor excepcional que se dá à família, o florescimento das vocações sacerdotais e de consagrados e, sobretudo, a profunda religiosidade dos seus povos. Não esqueçamos que no próximo milénio, já iminente, a América será o continente com o maior número de católicos.\n7. Todavia, como os Padres sinodais ressaltaram, se a Igreja na América conhece bem os motivos para se alegrar, ela é também confrontada por graves dificuldades e importantes desafios. Devemos então desanimar? De maneira alguma: «Jesus Cristo é o Senhor!» (Ph 2,11). Ele venceu o mundo e enviou o seu Espírito Santo para renovar todas as coisas. Seria muito ambicioso esperar que, após essa Assembleia sinodal - o primeiro Sínodo americano da história - se desenvolvesse neste continente de maioria cristã uma maneira mais evangélica de viver e de partilhar? Existem muitos sectores em que as comunidades cristãs do Norte, do Centro e do Sul da América podem manifestar os seus laços fraternos, pôr em prática uma solidariedade concreta e colaborar nos projectos pastorais comuns, cada uma oferecendo as riquezas espirituais e materiais de que dispõe.\n8. O Apóstolo Paulo ensina-nos que na plenitude dos tempos Deus enviou o Seu Filho, nascido de mulher, para nos remir do pecado e fazer de nós Seus filhos e filhas. Deste modo, já não somos servos, mas filhos e herdeiros de Deus (cf. Gl Ga 4,4-7). Portanto, a Igreja deve proclamar o Evangelho da vida e denunciar com força profética a cultura da morte. O Continente da Esperança seja também o Continente da Vida! Este é o nosso brado: uma vida com dignidade para todos! Para todos os que foram concebidos no seio da própria mãe, para os meninos de rua, para as populações indígenas e afro-americanas, para os imigrantes e refugiados, para os jovens privados de oportunidades, para os idosos e para todos aqueles que sofrem qualquer género de pobreza ou de marginalização.\nNO AUTÓDROMO «HERMANO RODRÍGUEZ»\n1237 Cidade do México, 24 de Janeiro de 1999\n1. «Sede perfeitos no mesmo espírito e no mesmo parecer» (1Co 1,10).\nNo plano de Deus, o domingo é o dia em que a comunidade cristã se congrega em torno da mesa da Palavra de Deus e da mesa da Eucaristia. Neste importante encontro somos chamados pelo Senhor a renovar e aprofundar o dom da fé. Sim, Irmãos, o domingo é o dia da fé e da esperança; o dia da alegria e da jubilosa resposta a Cristo Salvador, o dia da santidade. Nesta assembleia fraterna vivemos e celebramos a presença do Mestre, que prometeu: «E Eu estarei sempre convosco, até ao fim do mundo» (Mt 28,20).\n3. Na primeira leitura, ao referir-se à expectativa messiânica de Israel, diz o Profeta: «O povo que andava nas trevas viu uma grande luz (Is 9,1). Esta luz é Cristo, trazida aqui, há quase quinhentos anos, pelos doze primeiros evangelizadores franciscanos procedentes da Espanha. Hoje, somos testemunhas de uma fé arraigada e dos abundantes frutos que foram produzidos pelo sacrifício e a abnegação de tantos missionários.\n1238 Como nos recorda o Concílio Vaticano II, «Cristo é a luz dos povos» (Lumen gentium LG 1). Que esta luz ilumine a sociedade mexicana, as suas famílias, escolas e universidades, os seus campos e cidades. Que os valores do Evangelho inspirem os governantes a servirem os seus concidadãos, tendo muito presente os mais necessitados.\nVós, queridos filhos e filhas, mesmo nos momentos mais difíceis da vossa história, soubestes reconhecer sempre o Mestre «que tem palavras de vida eterna» (cf. Jo Jn 6,68). Fazei com que a palavra de Cristo chegue aos que ainda a ignoram! Tende a coragem de testemunhar o Evangelho nas ruas e nas praças, nos vales e montanhas desta Nação! Promovei a nova evangelização, seguindo as orientações da Igreja.\n4. No salmo responsorial cantámos: «O Senhor é a minha luz e a minha salvação» (Ps 26,1). A quem podemos temer se Ele está connosco? Sede, pois, corajosos. Buscai o Senhor e n'Ele encontrareis a paz. Os cristãos são chamados a ser «luz do mundo» (Mt 5,14), iluminando com o testemunho das suas obras a sociedade inteira.\nQuando se empreende firmemente o caminho da fé, são deixadas de lado as seduções que levam a afastar-se da Igreja, corpo místico de Cristo, e não se presta atenção àqueles que, renegando a verdade, pregam a •divisão e o ódio (cf. 2P 2,1-2). Filhos e filhas do México e da América inteira, não busqueis a verdade da vida em ideologias falazes e aparentemente portadoras de novidade: «Jesus é verdadeiramente a realidade nova que supera tudo quanto a humanidade possa esperar, e tal permanecerá para sempre (Incarnationis mysterium, 1).\n5. Neste Autódromo, transformado hoje num grande templo, ressoam com vigor as palavras com que Jesus começou a Sua pregação: «Arrependei-vos, porque está próximo o reino dos céus» (Mt 4,17). Desde as suas origens, a Igreja transmite com fidelidade esta mensagem de conversão, para que todos nós possamos levar uma vida mais pura, segundo o espírito do Evangelho. O apelo à conversão torna-se mais premente nestes momentos de preparação para o Grande Jubileu, no qual comemoraremos o mistério da Encarnação do Filho de Deus, ocorrido há dois mil anos.\nAo começar este ano litúrgico, com a Bula Incarnationis mysterium, eu indicava como «o tempo jubilar nos faz ouvir aquela linguagem vigorosa que Deus usa, na sua pedagogia de salvação, para impelir o homem à conversão e à penitência, princípio e caminho da sua reabilitação» (n. 2). Por isso, o Papa exorta-vos a converter o próprio coração a Cristo. É necessário que a Igreja inteira comece o novo milénio ajudando os seus filhos a purificarem-se do pecado e do mal; que estenda os seus horizontes de santidade e fidelidade, para participarmos na graça de Cristo, que nos chamou a ser filhos da luz e a ter parte na glória eterna (cf. Cl Col 1,13).\n6. «Vinde após Mim e Eu farei de vós pescadores de homens» (Mt 4,19).\n1239 Durante muito tempo o México recebeu a abnegada e generosa acção evangelizadora de tantas testemunhas de Cristo. Pensemos nalgumas dessas figuras exímias, como Juan de Zumárraga e Vasco de Quiroga. Outros evangelizaram com o seu testemunho até à morte, como os Beatos meninos mártires de Tlaxcala, Cristóbal, António e Juan, ou o Beato Miguel Pro e tantos outros sacerdotes, religiosos e leigos mártires. Outros, por fim, foram confessores como o Bispo Beato Rafael Guizar.\nNA SOLENE MISSA CONCELEBRADA\nNO «TRANS WORLD DOME»\n«Nisto se manifestou o amor de Deus para connosco: em ter enviado o Seu Filho unigénito ao mundo, para que, por Ele, vivamos» (1Jn 4,9).\nA Encarnação revela também a verdade sobre o homem. Em Jesus Cristo, o Pai pronunciou a palavra definitiva sobre o nosso verdadeiro destino e sobre o significado da história humana (cf. ibidem, n. 5). «Nisto consiste o Seu amor: não fomos nós que amámos a Deus, mas foi Ele que nos amou e enviou o Seu Filho como propiciação pelos nossos pecados» (1Jn 4,10). O Apóstolo fala do amor que inspirou o Filho a fazer-Se homem e a habitar no meio de nós. Através de Jesus Cristo sabemos quanto o Pai nos ama. Em Jesus Cristo, pelo dom do Espírito Santo, cada um de nós pode participar no amor que é a vida da Santíssima Trindade.\n1240 São João prossegue: «Todo aquele que confessar que Jesus Cristo é o Filho de Deus, Deus está nele e ele em Deus» (1Jn 4,15). Através da fé no Filho de Deus que Se fez homem, temos morada no coração de Deus: «Deus é amor, e quem permanece no amor permanece em Deus e Deus em nós» (ibid., 4, 16). Estas palavras revelam-nos o mistério do Sagrado Coração de Jesus: o amor e a compaixão de Jesus são a porta, através da qual o amor eterno do Pai é derramado sobre o mundo. Ao celebrar esta Missa do Sagrado Coração, abramos de par em par os nossos corações à misericórdia salvífica de Deus!\n2. Na leitura do Evangelho que há pouco escutámos, São Lucas usa a figura do Bom Pastor para falar deste amor divino. O Bom Pastor é uma imagem querida a Jesus nos Evangelhos. Ao responder aos Fariseus que se lamentavam porque Ele recebia os pecadores, comendo com eles, o Senhor faz-lhes uma pergunta: Quem de vós, que, possuindo cem ovelhas e tendo perdido uma delas, não deixa as noventa e nove no deserto e vai à procura da que se perdeu, até a encontrar? «Ao encontrá-la, põe-na alegremente nos ombros e, ao chegar a ca- sa, convoca os amigos e vizinhos e diz- lhes: "Alegrai-vos comigo, porque achei a minha ovelha perdida"» (Lc 15,4-6).\n3. Quando conhecemos o amor que existe no Coração de Cristo, sabemos que cada pessoa, cada família, cada povo sobre a face da terra pode depositar a própria confiança nesse Coração. Escutámos o que disse Moisés: «És um povo consagrado ao Senhor, teu Deus [...] Se o Senhor vos preferiu e vos distinguiu [...] foi porque o Senhor vos ama» (Dt 7,6-8). Desde os tempos do Antigo Testamento, o fulcro da história da salvação é representado pelo amor inexaurível, pela predilecção de Deus e pela nossa resposta humana a esse amor. A nossa fé é a resposta ao amor e à predilecção de Deus.\nNesta Arquidiocese, o mandamento do amor suscitou uma série infinita de actividades, pelas quais hoje damos graças ao nosso Pai celeste. São Luís foi a Porta para o Ocidente, mas foi também a porta para o grande testemunho cristão e do serviço evangélico. Fiel ao mandato de Cristo de evangelizar, o primeiro Pastor desta Igreja local, o Bispo Joseph Rosati - originário da pequena cidade de Sora, muito perto de Roma - desde o início promoveu uma excepcional actividade missionária. Hoje, de facto, podemos contar quarenta e seis diversas Dioceses, no território em que o Bispo Rosati prestou serviço.\nNesta área, numerosas Congregações religiosas, masculinas e femininas, trabalharam pelo Evangelho com dedicação exemplar, uma geração depois da outra. Aqui é possível encontrar as raízes americanas do empenho evangelizador da Legião de Maria ou de outras associações de apostolado laical. A actividade da Sociedade para a Propagação da Fé, que se tornou possível pelo generoso apoio do povo desta Arquidiocese, é uma autêntica participação na resposta da Igreja ao mandato de Cristo de evangelizar. De São Luís, o Cardeal Ritter enviou os primeiros sacerdotes Fidei donum à América Latina, em 1956, dando assim expressão concreta ao intercâmbio de dons, que deveria sempre fazer parte da comunhão entre as Igrejas. Esta solidariedade no seio da Igreja foi o tema central da Assembleia Especial do Sínodo dos Bispos para a América do ano passado, e é o pensamento central da Exortação Apostólica Ecclesia in America - A Igreja na América - que há pouco assinei e emanei junto do Santuário de Nossa Senhora de Guadalupe, na Cidade do México.\nAs escolas católicas deram provas de possuir um valor inestimável para gerações de crianças, ensinando-lhes a conhecer, amar e servir a Deus e preparando-as para assumir com responsabilidade o seu papel na comunidade. Pais, professores, pastores, administradores e inteiras paróquias fizeram grandes sacrifícios para conservar o carácter fundamental da educação católica, como autêntico ministério da Igreja e serviço evangélico aos jovens. Os objectivos do Plano de Estratégia Pastoral da Arquidiocese - evangelização, conversão, serviço, educação católica, assistência aos necessitados - têm aqui uma longa tradição. Hoje, os católicos americanos devem enfrentar o grave desafio de conhecer e conservar esta imensa herança de santidade e serviço. Desta herança deveis haurir inspiração e força para a nova evangelização, tão necessária ao aproximar-se o Terceiro Milénio cristão. Através da santidade e do serviço da Santa de São Luís, Filipina Duchesne, e de inúmeros sacerdotes, religiosos e leigos desde os primórdios da Igreja neste território, a vida católica manifestou-se com todo o seu rico e diversificado esplendor. Hoje não vos é pedido menos.\n1241 A nova evangelização deve fazer com que a família seja mais plenamente apreciada como primeiro e mais vital fundamento da sociedade, como primeira escola de virtude social e de solidariedade (cf. Familiaris consortio FC 42). Assim como está a família, assim está a nação!\nA nova evangelização deve também fazer emergir a verdade, segundo a qual «o Evangelho do amor de Deus pelo homem, o Evangelho da dignidade da pessoa e o Evangelho da vida são um único e indivisível Evangelho» (Evangelium vitae EV 2). Enquanto crentes, como não entender que o aborto, a eutanásia e o suicídio assistido representam uma terrível rejeição do dom de Deus da vida e do amor? E, enquanto crentes, como não sentir o dever de oferecer aos doentes e aos que sofrem o calor do nosso afecto e o apoio que os ajudará sempre a abraçar a vida?\nA nova evangelização tem necessidade de seguidores de Cristo que sejam, de maneira incondicional, a favor da vida; que proclamem, celebrem e sirvam o Evangelho da vida em qualquer situação. Um sinal de esperança é constituído pelo crescente reconhecimento de que a dignidade da vida humana nunca deve ser negada, nem sequer a quem praticou o mal. A sociedade moderna possui os instrumentos para se proteger, sem negar de modo definitivo aos criminosos a possibilidade de se redimirem (cf. Evangelium vitae EV 27). Renovo o apelo lançado no Natal, a fim de que se decida abolir a pena de morte, que é cruel e inútil.\nO Grande Jubileu do Ano 2000 iniciará com a abertura da Porta Santa na Basílica de São Pedro, em Roma: é um poderoso símbolo da Igreja - aberta a todo aquele que sentir a necessidade do amor e da misericórdia do Coração de Cristo. No Evangelho, Jesus diz: «Eu sou a porta: se alguém entrar por Mim, salvar-se-á; entrará e sairá e achará pastagens» (Jn 10,9).\nVivendo no Espírito Santo, a Igreja espera o Milénio como tempo de profunda renovação espiritual. O Espírito suscitará verdadeiramente uma nova primavera de fé, se os corações cristãos estiverem repletos de novas atitudes de humildade, generosidade e abertura à Sua graça purificadora. Nas paróquias e nas comunidades desta terra hão-de florescer a santidade e o serviço cristão, se «conhecerdes e acreditardes no amor que Deus tem por vós» (cf. 1Jn 4,16).\n1242 Paz! A paz de Cristo a todos vós. Aos meus irmãos, Cardeais e Bispos, hoje tão numerosos, Pastores da Igreja que está na América. Agradeço de modo particular aos Sacerdotes a sua quotidiana solicitude pastoral para com os filhos de Deus. Obrigado a todos vós pela linda liturgia. Aprecio muito a vossa entusiasta participação e o espírito de oração. Exprimo mais uma vez a minha gratidão ao Arcebispo Rigali, vosso Pastor, e a quantos colaboraram na preparação deste grande acontecimento.


Pecuária não cresceu como deveria - Agron\nPecuária não cresceu como deveria quando teve oportunidades, diz Wedekin. Segundo ele, as próximas safra e a entressafra vão ser complicadas para o segmento, com uma oferta restrita de animais para abate.\nPara o consultor e ex-diretor-geral da Bolsa Brasileira de Mercadorias (BBM), Ivan Wedekin, a pecuária brasileira perdeu boas oportunidades de ter se desenvolvido e não atingiu ainda seu potencial. “Nossa pecuária não cresceu como deveria ter crescido nos períodos em que tivemos ventos a favor na economia nacional e internacional”, afirmou Wedekin, nesta terça-feira (14/6). Ele participa do primeiro dia da BeefExpo, evento voltado à pecuária brasileira que reúne especialistas do setor e empresas, com palestras, debates, stands e outros.\nPara ele, como uma das consequências dessa falta de desenvolvimento, as próximas safra e a entressafra vão ser complicadas para o segmento, com uma oferta restrita de animais para abate. “Precisamos evoluir muito ainda. Entender a estrutura de mercado, o funcionamento complexo da economia pecuária”, disse. A BeefExpo prossegue até a quinta-feira (16/6), no Centro de Eventos ProMagno, em São Paulo.


Publicado em 16 de fevereiro de 2016 16 de fevereiro de 2016 por ugtglobal\nBoletim de Informações Sindicais Ano 8 nº 179 15 de Fevereiro de 2016\nVamos falar de Emprego, Presidenta – Nesta quarta-feira dia 17, a União Geral dos Trabalhadores estará presente na reunião do Fórum de Debates sobre Políticas de Emprego, Trabalho e Renda e de Previdência Social em Brasília. Neste momento o essencial é falar do emprego. Uma das tragédias da progressão do desemprego é que ele está atingindo não apenas os jovens e os trabalhadores recém-ingressos no mercado de trabalho, mas também os chefes de famílias trabalhadoras estão sendo atingidos pelo desemprego. Vamos, neste momento, falar de Empregos, Presidenta. Ricardo Patah, presidente nacional da União Geral dos Trabalhadores – UGT\nPatah condena uso do FGTS em Empréstimo – Ricardo Patah, entrevistado por Heródoto Barbeiro no JR, condenou o uso dos depósitos do FGTS como garantia para empréstimos. Assista ao vídeo..\nEm Brasília, Salaberry defende trabalhadores – Em mais uma ação em prol dos interesses dos trabalhadores, o secretário de Relações Institucionais da União Geral dos Trabalhadores e presidente do Sindicato dos Empregados em Clubes e Federações Esportivas (Secefergs), Miguel Salaberry Filho, foi até o Senado Federal, na Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa (CDH), dizer o que é preciso para resguardar os interesses classistas.\nLicença-paternidade de 20 dias vai à sanção de Dilma – O plenário do Senado aprovou na Quarta-feira dia3, a licença-paternidade de 20 dias, em um marco regulatório dos direitos da primeira infância, voltado para as crianças até seis anos de idade.\nIniciativa Global sobre trabalho decente para a juventude – Guy Ryder anuncia Iniciativa Global Juvenil. A Iniciativa Global sobre Trabalho Decente para a Juventude foi lançada na sede da ONU por Guy Ryder, diretor-geral da Organização Internacional do Trabalho (OIT), na abertura do Fórum anual da Juventude da ONU.\nDesemprego bate no setor de serviços – Um dos últimos pilares de resistência à crise, o setor de serviços administrativos e complementares começou a demitir no fim de 2015 diante da escolha de empresas em reduzir a demanda por esse tipo de atividade. Sem escolha, o segmento – que inclui tarefas de limpeza, vigilância e telemarketing – está mandando para a fila do desemprego pessoas com menor qualificação e remuneração, que podem encontrar dificuldades para se recolocar no mercado de trabalho.\nSaneamento é o tema da Campanha da Fraternidade – A Campanha da Fraternidade de 2016 terá como foco a necessidade de saneamento básico para toda a população. A iniciativa foi lançada nesta quarta-feira (10), em parceria entre a CNBB (Confederação Nacional dos Bispos do Brasil) e o Conic (Conselho Nacional de Igrejas Cristãs). O ministro Gilberto Kassab (Cidades) reconheceu que o Brasil “ainda está aquém” da oferta adequada de saneamento básico.\nUGT apoia ação do UAW contra Nissan – Na sexta-feira última, dia 05, representantes do United Auto Workers – UAW (Sindicato automotivo norte-americano) estiveram na sede nacional da União Geral dos Trabalhadores –UGT, para tratar de ação sindical contra a montadora Nissan, uma das patrocinadoras oficias dos Jogos Olímpicos Rio 2016.\nNilson Duarte Costa reeleito -Nilson Duarte Costa, presidente da UGT-RJ, foi reeleito presidente do Sindicato dos Trabalhadores da Indústria da Construção Pesada (Sitraicp) em eleições que ocorreram nos dias 1º e 2. Com 16.332 votos válidos dos 16.562 trabalhadores votantes a chapa 1 foi reeleita.\n← UGT Global 178/2016 ES\nWorld UGT 178/2016 →


Quem é mais doce? O mel ou o açúcar? Justifique sua resposta. - Bioquímica I\nQuem é mais doce? O mel ou o açúcar? Justifique sua resposta.\nEsta pergunta questionadora natural e de caráter não complexo procura evidenciar respostas simples para o interesse a ser pesquisado.\nDesculpa, mas não tem como dar uma "resposta simples". Primeiramente porque o mel por sí só é, em sua grande parte (pelo menos 75%), composto essencialmente de hidratos de carbonos nomeados de açucares simples (frutose e glicose), sendo o termo açucar genérico para todo e qualquer tipo de carboidrato cristalizado comestível, principalmente a sacarose, mas também lactose e frutose. Enquanto a produção de açucar teve origem no subcontinente indiano desde a antiguidade e era de difícil acesso, a maior parte do mundo utilizava o mel para adoçar. No começo do século XII, Veneza adquiriu algumas vilas perto de Tiro e organizou propriedades rurais para produzir açúcar para exportar para Europa, onde ele suplementou o mel como a única outra forma de adoçante.\nDe uma forma mais simples de responder e como uma dica mais saudável:\nO açúcar de mesa, como a sacarose também é conhecida, é normalmente encontrado no estado sólido e cristalino. É usado para alterar (adoçar) o gosto de bebidas e alimentos. É produzido comercialmente a partir de cana-de-açúcar ou de beterraba.\nPelo menos metade da energia necessária para um indivíduo viver seu dia-a-dia pode ser encontrada na natureza, sob a forma de açúcares e amidos.\nO Mel é produzido naturalmente, o açucar (no seu aspecto "pop") é produzido artificialmente, sintetizado a partir do suco da cana-de-açucar, a garapa, que contêm 15-20% de sacarose ou do suco da beterraba que contêm 14-18% de sacarose. Lembrando que o Mel in natura é composto 75% de outros açucares (frutose e glicose), portanto a minha resposta para quem é mais doce é:\nO mel. Naturalmente mais doce!\nO mel, pois, O alimento produzido pelas abelhas contém vitaminas do complexo B e minerais, entre eles, cálcio, magnésio, zinco e potássio. Ou seja, super do bem para o seu organismo funcionar direitinho!\nO açúcar é o principal componente do mel, sendo composto principalmente por monossacarídeos (frutose e glicose) que compõem 80% da quantidade total, sendo 10% composto por dissacarídeos (sacarose e maltose). As características físicas do mel, como a viscosidade, a densidade, a higroscopicidade e a capacidade de cristalização estão relacionadas principalmente com as diferentes concentrações de tipos de açúcares no mel, contudo o mel aparenta ter um gosto mais adocicado que o proprio açocar, O Mel é produzido naturalmente e traz mais beneficios ao corpo humano, sendo a minha resposta o mel e o mais doce.\nQual a definição de Proteína?\nCite exemplos de açúcares redutores:\nqual é a base estereoquímica da D-aspartyl que tem um gosto amargo, enquanto eu a L-aspartyl é consideravelmente mais doce que o açúcar?


Campeonato Mundial: Carlsen x Karjakin - Estatísticas e Previsões | Rafael Leitão\nEstá chegando a hora da tão aguarda disputa pelo título de Campeão Mundial de Xadrez – o evento mais esperado do mundo enxadrístico acontecerá de 11 a 30 de Novembro na cidade de Nova York.\nE o match pela coroa mundial entre o atual campeão mundial, o norueguês Magnus Carlsen (2853), e o desafiante, o russo Sergey Karjakin (2772), continua atraindo todo tipo de atenções.\nPor exemplo: os mais badalados sites de apostas do mundo.\nNum conceituado site de apostas como o Pinnacle.com, o campeão mundial lidera as probabilidades com 69% contra 31% de Karjakin. A margem de lucro para as apostas é, nos maiores valores, de U$ 1,31 para Carlsen e U$ 4,88 para Karjakin. Noutro site, o Sports.bwin.com, a variação é de U$ 1,20 para Carlsen e U$ 4,25 para Karjakin. E você pode apostar não só no resultado do match, mas também em quantas partidas cada um irá vencer; quantas partidas cada um irá vencer de brancas ou de pretas; quantos empates acontecerão; etc. Pois é. Dá para se apostar em – quase – tudo a respeito do match.\nContudo, falando enxadrísticamente, talvez as coisas fiquem um pouco mais palpáveis.\nSergey Karjakin (nascido em 12 de janeiro 1990 em Simferopol, Ucrânia) e Magnus Carlsen (nascido em 30 de novembro de 1990, em Tonsberg, Vestfold, Noruega) são, sem dúvidas, dois prodígios do xadrez. Karjakin tornou-se Grande Mestre com a idade de 12 anos e 7 meses – recorde que até hoje não foi batido. Já Magnus Carlsen foi “um pouco mais lento” para ganhar o título de GM: 13 anos, 4 meses e 27 dias (o que fez dele o terceiro GM mais jovem de todos os tempos. O indiano Parimarjan Negi, cinco dias mais jovem que Carlsen, detém o segundo lugar).\nContando todas as partidas jogadas entre ambos, independente do ritmo, o placar favorece Carlsen: 7 vitórias do norueguês, 5 vitórias do russo e 18 empates. Mas se formos contar só o ritmo clássico (pensado), a situação complica-se um pouco mais para o desafiante: 4 vitórias de Carlsen, 1 vitória de Karjakin e 15 empates.\nA primeira partida entre ambos aconteceu no dia 18 de Janeiro de 2005. No Grupo-B do Torneio Corus em Wijk aan Zee, na Holanda. Carlsen, com 2533, e Karjakin, com 2599, fizeram uma interessante e violenta partida. Violenta, sobretudo, por parte de Carlsen que estava de brancas. Apesar das aventuras, a partida terminou empatada. E o empate foi o resultado dos próximos quatro jogos entre eles.\nMas foi somente em 2010, e, ironicamente, no mesmo Corus, que a primeira vitória no “match pessoal” entre eles saiu. Carlsen, que havia recentemente rompido a barreira dos 2800 (2810, para ser mais exato), de pretas, surpreendeu Karjakin, então com sólidos 2720, utilizando a Defesa Francesa (raríssima no repertório do norueguês). A surpresa na abertura, e um jogo energético de Carlsen, foram decisivos.\nA vingança de Karjakin, e única vitória do russo em cima do norueguês, ao menos no ritmo clássico, aconteceu após de três empates. O palco, mais uma vez, foi a cidade de Wijk aan Zee. Mas desta vez o evento foi o fortíssimo Tata Steel em 2012. Carlsen, de brancas, com 2835 e Karjakin, 2769, já eram, praticamente, os jogadores que conhecemos hoje. Nesta partida foi o jogo ativo e preciso de Karjakin, além de algumas imprecisões de Carlsen, que definiram o placar.\nTrês anos e dois empates depois, no Tata Steel de 2013 (esses caras só jogavam para vencer na Holanda? O match poderia ter sido feito lá…), Carlsen desequilibrou o marcador. De brancas, e no estilo de jogo que é sua marca registrada. Uma abertura sem grandes pretensões, mas com um cálculo profundo e uma pressão constante. Carlsen ia reafirmando ainda mais a sua era. Fato que foi definitivamente escrito naquele ano após a conquista do título mundial do jovem norueguês em cima do experiente Anand. Habbemos Carlsen. Inclusive, ainda em 2013, mas no Norway Chess, Carlsen marcou mais um ponto contra Karjakin – embora, desta vez, de pretas e tendo saído inferior da abertura, mas demostrando outra qualidade que lhe é fundamental: a tenacidade.\nMas somente após cinco empates Carlsen voltaria a vencer Karjakin. E apenas depois que este já havia conquistado o direito a ser o próximo desafiante ao título. A vitória veio no Bilbao Master deste ano. E mais uma vez fugindo da teoria pesada, embora não caindo em sutilezas posicionais, mas através de um forte ataque. Por fim, ainda no mesmo torneio, houve tempo para mais um empate ser selado entre os competidores.\nTodavia, será que este retrospecto é suficiente para apostarmos todas as nossas fichas em Carlsen? Difícil dizer. O escore pessoal entre eles favorece Carlsen? Sim. Karjakin não teve grandes atuações nos últimos torneios que disputou? Questionável. A vitória “sozinho” contra a seleção chinesa; a vitória na Copa do Mundo (um torneio muito longo e demasiadamente nervoso) e num final dramático contra Svidler; além da própria conquista no Torneio de Candidatos, qualifica, sem nenhuma dúvida, Karjakin para a disputa do título mundial. Como dissemos logo após a conquista do GM russo – e avaliando o seu desempenho durante a disputa:\nSobre o campeão do Torneio e próximo desafiante ao título mundial, Sergey Karjakin, é, obviamente, difícil contestar sua vitória. Aqueles que desejam um confronto de Caruana e Carlsen, apostavam no interessante embate entre dois estilos mais distintos – o, digamos, técnico de Carlsen e o agressivo de Caruana. Karjakin, neste meio, poderia lembrar, de longe (talvez bem de longe), aquela famosa máxima do pensador contemporâneo Galvão Bueno sobre algum time de futebol europeu (normalmente a Alemanha): “eles não jogam futebol. Jogam algo próximo ao futebol. Mas que dá certo”. O Jogo de Karjakin não é daqueles que arrasta multidões e gritos de olé. Mas, do que adiantaria ser mais emocionante como um Nakamura e perder? Máxima por máxima, vale mesmo a do ex-campeão mundial Tigran Petrosian sobre questionado sobre a falta de ‘linhas interessantes’ em suas partidas: ‘Eu poderia ser mais interessante. E perder’. Além do mais, esta visão pragmática sobre o jogo de Karjakin nos parece, de certa forma, equivocada. Olhando em retrospectiva, o russo demostrou desde o início não só uma força de vontade considerável e desejável para um desafiante ao título, além de um xadrez muito interessante – fugindo da teoria mais pesada, mas sem deixar de criar posições atraentes. A vitória de Karjakin em cima de Anand na quarta rodada (junto com os confrontos diretos contra o concorrente Carruana) foi, sem dúvida, um dos seus melhores momentos no torneio (na partida seu 9.h4 pode não ter causado gritos de olé, mas com certeza levantou a torcida) […] E, ironia do destino, a segunda partida entre Karjakin e Caruana calhou de ser na última rodada e, com isso, deixando a disputa pela vaga de desafiante ainda mais emocionante – partida ao melhor estilo “o vencedor leva tudo” (já que para Caruana, de negras, só lhe interessava a vitória). E foi bonito de ver: Karjakin não se ‘escondeu’ e jogou 1.e4 – prontamente respondido com 1… c5. Nas palavras do nosso GM Leitão: ‘O Torneio de Candidatos 2016 teve um final épico e um merecido vencedor. Os deuses do tabuleiro deixaram, como que por um capricho, o encontro decisivo entre os líderes para a última rodada. E que partida! Caruana complicou o jogo, escolhendo uma complicada variante da Siciliana. E conseguiu o tipo de posição que queria: tensa e desequilibrada’. Nesta partida Caruana mereceu, pelo espírito de luta demonstrado, levar o ponto e a vaga. Mas Karjakin mereceu ainda mais: o golpe final realizado no apuro de tempo (37.Txd5!) não deixou dúvida de quem, pelo bem ou pelo mal, deveria ser o desafiante.”\nSeria mais interessante um match de Carlsen contra Nakamura, Caruana – ou mesmo os experientes Kramnik, Aronian? Sem dúvida. Mas desmerecer a chance de Karjakin em lutar pela coroa é, no mínimo, um pouco injusto.\nNa entrevista que apresentamos recentemente, Karjakin mostrou uma confiança considerável. Mas que não poderia ser diferente para alguém que vai disputar o título mais importante de seu esporte. Preocupado não só com as partes técnicas do jogo, o GM russo também apresentou cuidado especial o preparo físico, além dos aspectos psicológicos. Inclusive, a entrevista concedida não deixar de compor uma parte do jogo psicológico típico destas situações. Já que não temos uma “pesagem” antes da disputa, a exemplo do boxe ou do moderno MMA, a “língua” acaba fazendo o papel das encaradas e caras feias do pré-luta.\nNeste quesito Karjakin pareceu estar em dia: a confiança andou junta com a provocação sutil e a transferência de responsabilidade para o campeão mundial.\nDados, apostas, retrospectivas, score e jogos psicológicos. O Campeonato Mundial, de certa forma, já começou. Mas de que valerão números e estatísticas, ali, frente a frente, diante do tabuleiro? Vale a máxima do eterno campeão mundial Emanuel Lasker (1868-1941):\n“Diante do tabuleiro, a mentira e a hipocrisia não sobrevivem por muito tempo. A combinação criadora desmascara a presunção da mentira, os impiedosos fatos, que culminam no mate, contradizem o hipócrita”.\nEscrito por Equipe Academia de Xadrez Rafael Leitão 16-10-2016\n8 Respostas a “Campeonato Mundial: Carlsen x Karjakin – Estatísticas e Previsões”\nGrande texto!! o desafiante têm seus méritos e merece respeito!\nEstou torcendo para Carlsen , tentarei assistir todas as partidas\nKarjakin é ucraniano!\nEle joga pela Rússia já faz algum tempo. Aliás, ele mesmo já declarou que se sente mais russo do que ucraniano.\nEU ACHO QUE AS APOSTAS NÃO CORRESPONDEM AO REAL DO QUE SERA O MATCH. VOU TORCER PARA O CARLSEN APESAR DE SER FÃ DA ESCOLA SOVIÉTICA, MAS O CAMPEAO NAO TERA VIDA FÁCIL, POIS VENDO O RAIO X DAS PARTIDAS ENTRE OS DOIS VEMOS ALGUMAS PARTIDAS ONDE KARJAKIN FOI AMPLAMENTE SUPERIOR. BOA SORTE AO CAMPEÃO E BOM MATCH PARA TODOS OS AFICCIONADOS!\nTorcendo pra Karjakin\nos russos sempre e sempre\nSe ele tem em sua equipe de seconds o Kramnik, certamente vai vencer.\nSe não tem, vai ficar muito complicado.


Música e Tolerância animam Azerbaijão | Euronews\nMúsica e Tolerância animam Azerbaijão\nImadaddin Nasimi, um dos maiores poetas e filósofos do Oriente no século XV mantém-se vivo. O pensador e líder espiritual é agora homanageado por um novo festival de poesia, artes e música no Azerbaijão.\nImadaddin Nasimi nasceu em Shamakhi, outrora uma das principais cidades da Rota da Seda. Foi o mais influente defensor do Hurufismo, uma variante do sufismo que faz parte do misticismo islâmico. Devido às convicções religiosas liberais, foi esfolado vivo em Aleppo, no ano de 1417.\n"Ainda hoje, Nasimi é atual e progressista, porque há muitos anos, centenas e centenas de anos atrás, ele falava sobre multiculturalismo, tolerância e para as pessoas se unirem. E esta é a mensagem que queremos trazer para este festival", revela Emin S. Mammadov, consultor artístico da Fundação Heydar Aliev.\nO festival multidisciplinar contou com vários artistas nacionais e internacionais. Entre os participantes do Azerbaijão, Chingiz Babayev quis prestar homenagem a Imadaddin Nasimi com o projecto «Planets». Uma obra conceptual que quer explorar a ideia de uma essência existente em tudo. O artista considera-se espiritual e muito próximo do sufismo.\n"Vemos aqui diferentes materiais, diferentes tamanhos, diferentes - digamos - planetas, mas isto é sobre um universo, que a diferença não pode dividir em pequenos pedaços. Mesmo que haja pequenos pedaços, trata-se apenas de uma coisa, «eshq», amor", conta o artista.\nNum tributo à música do Vietname, Ngô Hong Quang canta e toca vários instrumentos tradicionais. Ngulyên Lê é guitarrista, nasceu em Paris e tem ascendência vietnamita. É conhecido como músico de jazz, apesar dos álbuns. em que presta homenagem a ícones de rock dos anos 60, como Jimi Hendrix e Pink Floyd. Juntos, fundem música antiga e moderna para dar vida ao que chamam "a alma do Vietname".\n"Eu acho que a música vietnamita é muito sobre melodias, sobre expressão de emoções", defende Ngulyên Lê. Para Ngô Hong Quang, a música "também é muito sobre meditação, está relacionada com a meditação, com a cultura da língua, porque toda a nossa língua está fortemente ligada à música. Portanto, a música também representa a língua do povo.\nEm Baku houve várias instalações de arte e performances. Para quem assite, a primeira edição do festival parece já ter deixado marca, tanto a nível local como internacional, tal como conta Gert Naessens, da Associação Europeia de Festivais: "Gosto muito do que vi hoje. Eles estão a cruzar todas as áreas, a envolver a população local, muitas pessoas de fora também. Do que vi até agora, posso dizer que estão no caminho certo".\nSAMI YUSUF é uma estrela nestes palcos. De pais azerbaijanos, nasceu no Teerão e cresceu em Londres. Diz vir de uma família profundamente espiritual e acredita que é na espiritualidade que estão as respostas para o populismo de direita e para as questões de identidade, com cada vez mais muçulmanos a viver no Ocidente. "Esta alienação, isto é, não saber quem somos, criou este vácuo de intolerância, ódio e incompreensão. Portanto, a mensagem de Nasimi é uma mensagem necessária hoje-em-dia. O que tento fazer com a minha música é ligar as pessoas às raízes tradicionais", conta o cantor.\nTodo o festival gira em torno da promoção da tolerância, do pluralismo e do multiculturalismo. Agora, os organizadores precisam provar que conseguem atrair um público regional, nacional e internacional ao evento.\nLanternas na China e bolos em Londres atraem multidões


Dia Mundial do Sono: cinco estratégias para melhorar suas noites durante a pandemia ⋆ Jornal Integração - Jornal OnLine\nDia Mundial do Sono: cinco estratégias para melhorar suas noites durante a pandemia\nEspecialista do Serviço de Medicina do Sono do HCor comenta sobre o impacto do sono na saúde e dá dicas valiosas para quem está com problemas na hora de dormir\nNeste ano, a data destaca o tema “Sono bom, futuro saudável”\nDiferentes níveis de isolamento, home office, aulas online, sedentarismo, novo avanço da Covid-19 nos estados. Depois de mais de um ano de pandemia no Brasil, muitos acontecimentos ainda são motivos de grandes desafios para dormir bem. O resultado é um crescente número de pessoas que têm se queixando de má qualidade do sono, e que precisam de investir em algumas mudanças de hábito.\nDe acordo com o Dr. Pedro Genta, médico do Serviço de Medicina do Sono do HCor, “o aumento da ansiedade e as mudanças constantes na rotina são uma realidade nessa pandemia e, com isso, se tornam comuns as ocorrências de insônia ou outros distúrbios do sono”.\nSegundo o especialista, no entanto, é importante estar atento a estratégias para melhorar as noites, já que o sono é fundamental para o descanso físico e mental. “A redução da quantidade ou qualidade do sono pode prejudicar a imunidade e aumentar a vulnerabilidade a infecções. Além disso, a má qualidade do sono contribui para o aumento do estresse e da ansiedade”, pontua o médico.\nEste ano, o Dia Mundial do Sono, celebrado neste 19 de março, discute a importância do sono para o bem-estar e a qualidade de vida. Com o tema “Sono bom, futuro saudável”, a data relembra que distúrbios do sono podem ter impacto na saúde, tais como elevação da pressão arterial, maior risco de doenças cardiovasculares, e de acidentes de trabalho e automobilísticos.\nPor isso, para ajudar quem precisa fazer as pazes com o travesseiro, Genta lista algumas dicas valiosas:\nUma rotina de atividades sem horários bem definidos é, sem dúvida, uma grande ameaça para a qualidade do sono. “Cumprir horários para se deitar e levantar observando no máximo 7 a 8 horas de sono é a primeira mudança necessária. O nosso corpo se baseia em critérios de dia e noite, com marcadores biológicos, tais como trabalhar, comer, se exercitar. Portanto, mesmo dentro de casa, é fundamental não ‘bagunçar o dia’, para regular nosso relógio biológico”. Apesar disso, o médico relembra que não é necessário se cobrar um alto índice de produtividade ou se culpar caso algo fuja do esperado, já que a culpa pode aumentar a ansiedade.\nA atividade física é uma grande aliada para manutenção da saúde do corpo e da mente. Praticar exercícios libera hormônios que combatem a depressão e a ansiedade, além de aumentar a sensação de bem-estar, melhorando as condições de sono. “Os exercícios devem ser divididos da seguinte forma: mais moderados ou relaxantes à noite, intensos pela manhã”.\nFique longe de aparelhos eletrônicos antes de dormir\nO período em frente às telas é cada vez maior no nosso dia a dia, porém, antes de dormir, a luz dos aparelhos eletrônicos tende a ser prejudicial. “Esse hábito interfere na produção do hormônio da melatonina, responsável por regular o sono. Sem falar que o consumo de notícias densas ou negativas perto da hora de dormir, podem disparar ansiedade ou mesmo pesadelos para algumas pessoas”, explica Genta.\nMude ou melhore hábitos alimentares\nBebidas estimulantes, como café e chá preto, devem passar longe do cardápio noturno. Além delas, os alimentos gordurosos e mais pesados também precisam ser moderados nesse horário, já que dificultam a digestão e podem causar sintomas gastrointestinais que prejudicam o sono. “Investir em uma alimentação leve e até em alguns chás considerados ‘calmantes’ é uma boa estratégia para não acordar durante a madrugada”.\nMesmo que esteja em home office, procure sair da cama logo pela manhã. Abra as janelas, tire o pijama. Não se deve trabalhar, estudar ou fazer refeições no quarto ou na cama. “Outro erro básico é ir para a cama sem sono, já que isso pode aumentar a ansiedade e resultar em uma noite mal dormida. Deite-se somente quando já estiver com sono”, destaca o especialista.\n17 de março de 2021 /0 Comentários/por dbwebsitesbg\nhttps://www.integracaodaserra.com.br/wp-content/uploads/2021/09/istock-672768140-1030x687-1.jpg 687 1030 dbwebsitesbg https://www.integracaodaserra.com.br/wp-content/uploads/2021/08/Integracao.png dbwebsitesbg2021-03-17 17:25:372021-09-20 13:20:43Dia Mundial do Sono: cinco estratégias para melhorar suas noites durante a pandemia\nO que está em jogo para o Clube Esportivo na Copa do Brasil 2021 Presença feminina em direções é um dos fatores que contribuem para o desempenho...


humano - Trabalhos de Conclusão de Cursos (TCC) - 627 Palavras\nPáginas: 3 (627 palavras) Publicado: 7 de janeiro de 2015\nProfª ,Drª Raquel Gardino Furtado.\nCiência que estuda, macro e\nmicroscopicamente, a constituição e o\ndesenvolvimento do seres organizados.Ana:\nTomia : Cortar\nCiência que estuda as funções do organismo\nvivo e de suas partes componentes, incluindo\ntodos os processos químicos e físicos.\nNÍVEIS DEORGANIZAÇÃO ESTRUTURAL\nDO CORPO HUMANO :\nQuímico, celular, tecidual, orgânico,sistêmico e de\nDIVISÃO DO CORPO HUMANO\n POSIÇÃO ANATÔMICA\nPosição de referência .\n( horizontais )\nou diminuição do ângulo entre os ossosou partes do corpo;\n Extensão: endireitar ou aumentar o ângulo entre os ossos ou partes do corpo;\n Adução:movimento na direção do plano mediano\n Abdução: afastar-se do plano mediano;\n Rotaçãomedial:traz a face anterior de um membro para mais perto do plano\n Rotação lateral: leva a face anterior para longe do plano mediano;\n Pronação:movimento de rotação medial do antebraço emão de modo que a\npalma da mão olha para o plano posterior;\n supinação:movimento de rotação lateral do antebraço e mão de modo que a\npalma da mão olha para o plano anterior, como na posiçãoanatômica.\n Inversão: movimento da sola do pé em direção ao plano mediano.\n Eversão:movimento da sola do pé para longe do plano mediano.\n Dorsiflexão:movimento de flexão na articulação do tornozelo,como acontece\nquando se caminha morro acima ou se levantam os dedos do solo;\n Plantiflexao:dobra o pé ou dedos em direção à face plantar, quando se fica\nem pé na ponta dos dedos.\nSustentação e movimento do corpo.\nDistribui e capta substancias por todo o corpo;\n SISTEMA LINFÁTICO\nProtege o meio interno...\nINCORPORAÇÃO, FUSÃO, CISÃOE JOINT- VENTURE


O MÉDIUM DO ANTICRISTO I - Forum Espirita\nAutor\tTópico: O MÉDIUM DO ANTICRISTO I (Lida 3596 vezes)\n« em: 28 de Novembro de 2008, 22:50 »\nComo se tivesse recebido um choque de alertamento, ele agora bebia as palavras do erudito guia do museu, que posseguia explicando que aquela fora a lança que o centurião romano introduzira ao lado do tórax de Jesus (João 19:34) para ver se o crucificado já estava "morto". Tinha uma longa e fascinante história aquele rústico pedaço de ferro. O jovem mergulharia nela a fundo nos próximos anos.\nChamava-se ele Adolf Hitler.\nVoltou muitas vezes mais ao Museu Hofburg e pesquisou todos os livros e documentos que conseguiu encontrar sobre o assunto. Envolveu-se em mistérios profundos e aterradores, teve revelações que o atordoaram, incendiaram sua imaginação e desataram seus sonhos mais fantásticos. Sabemos hoje, em face da prática e da literatura espírita, que os Espíritos, encarnados e desencarnados, vivem em grupos, dedicados a causas nobres ou sórdidas, segundo seus interesses pessoais. A inteligência e o conhecimento, como todas as aptidões humanas, são neutros em si mesmos, ou seja, tanto podem ser utilizados na prática do bem como na disseminação do mal. Dessa maneira, tanto os bons espíritos, como aqueles que ainda se demoram pelas trevas, elaboram objetivos de longo alcance visando aos interesses finais do bem ou do mal. Em tais condições, encarnados e desencarnados se revezam, neste plano e no outro, e se apoiam mutuamente, mantendo constantes entendimentos especialmente pela calada da noite, quando uma parte considerável da humanidade encarnada, desprendida pelo sono, procura seus companheiros espirituais para debater planos, traçar estratégias, realizar tarefas, ajustar situações. Há, pois, toda uma logística de apoio aos Espíritos que se reencarnam com tarefas específicas, segundo os planos traçados.\nNovamente a sensação estranha de perplexidade. Sente ele que algo poderoso emana daquela peça, mas não consegue identificar o de que se trata. De pé, diante da lança, ali ficou por longo tempo a contemplá-la: Estudava minuciosamente cada pormenor físico da forma, da cor e da substância, tentando, porém permanecer aberto à sua mensagem. Pouco a pouco me tornei consciente de uma poderosa presença em torno dela – a mesma presença assombrosa que experimentara intimamente naquelas raras ocasiões de minha vida em que senti que um grande destino esperava por mim.\nRavenscroft especula sobre a revelação. Teria sido, talvez, a antevisão da cena espetaculosa do próprio Hitler a falar, anos mais tarde, ali mesmo em frente ao Hofburg, à massa nazista aglomerada, após a trágica invasão da Áustria, em 1938, quando ele disse em discurso: A Providência me incumbiu da missão de reunir os povos germânicos...com a missão de devolver minha pátria 1 ao Reich alemão. Acreditei nessa missão. Vivi por ela e creio que cumpri.\nTudo começara com o impacto da visão da lança no museu. Já naquele mesmo dia, em que o guia dos turistas chamou sua atenção para a antiqüíssima peça, ele experimentou estranhas sensações diante dela.\n- Que fascínio poderia ter sobre seu Espírito?\n- Espetacular ele próprio – aquele símbolo cristão ?\n- Qual a razão daquele impacto?\n- Senti como se eu próprio a tivesse detido em minhas mãos anteriormente, em algum remoto século da História – como se eu a tivesse possuído, como meu talismã de poder e mantido o destino do mundo em minhas mãos.\nHitler foi encontrar nos escritos de um poeta do século XIII, por nome Wolfram von Eschenbach, a fascinante narrativa da lenda, cheia de conotações místicas e simbolismos curiosos, que captaram a sua imaginação, porque ali a história e a profecia estavam como que mal disfarçadas atrás do véu diáfano da fantasia. Mas, Hitler tinha pressa, e, para chegar logo ao conhecimento dos mistérios que o seduziam, não hesitou em experimentar com o peiote, substância alucinógena extraída do cogumelo mexicano, hoje conhecida como mescalina. Sob a direção de um estranho indivíduo, por nome Ernst Pretzsche, o jovem Adolf mergulhou em visões fantásticas que, mais tarde, identificaria como sendo cenas de uma existência anterior que teria vivido como Landulf de Cápua, que serviu de modelo ao Klingsor na ópera de Wagner. Esse Landulf foi um príncipe medieval (século nono) que Revenscroft declara ter sido "the most evil figure of the century" – a figura mais infame do século. Sua influência tornou-se considerável na política de sua época e, segundo Ravenscroft, "ele foi a figura central em todo o mal que se praticou então".\nO Imperador Luiz II conferiu-lhe posto que o situava como a terceira pessoa no seu reino, e concedeu-lhe honrarias e poderes de toda a sorte. Landulf teria passado muitos anos no Egito, onde estudou magia negra e astrologia. Aliou-se secretamente aos árabes que, apesar de dominarem a Sicília, respeitaram seu castelo, em Carlata Belota, na Calábria. Nesse local sinistro, onde se situara no passado um templo dedicado aos mistérios, Landulf exercia livremente suas práticas horríveis e perversas que, segundo Ravenscroft, deram-lhe a merecida fama de ser o mais temido feiticeiro do mundo. Finalmente, o homem que o Imperador Luiz II queria fazer Arcebispo de Cápua, depois de elevá-la à condição de cidade metropolitana, foi excomungado em 875, quando sua aliança com o Islam foi descoberta. Ravenscroft informa logo a seguir que, a seu ver, ninguém conseguiu exceder Wagner em inspiração, quando este coloca, na sua ópera, a figura de Klingsor ( ou seja, Landulf) como um mago a serviço do Anticristo.\nMas Hitler acreditava-se também uma reencarnação de Tibério, um dos mais sinistros dos Césares. É fato sabido hoje que ele tentou adquirir ao Dr. Axel Munthe, autor de O Livro de San Michele, a ilha deste nome, que, em tempos idos fora o último reduto de Tibério, que lá morreu assassinado. O Dr. Munthe se recusou a vender a ilha porque ele próprio acreditava ter sido Tibério, o que não parece muito congruente com a sua personalidade. Aliás, as especulações ocultistas (usemos a palavra) dos líderes nazistas estão cheias de fenômenos psíquicos e de buscas no passado. Goering dizia, com orgulho, que sempre se encarnou ao lado do Führer. Ao tempo de Landulf, ele teria sido o Conde Boese, amigo e confidente do príncipe feiticeiro, e no século XIII fora Conrad de Marburg, amigo íntimo do bispo Klingsor, de Wartburg. Goebbels, o ministro da Propaganda nazista, acreditava-se Ter sido Eckbert de Meran, bispo de Bamberg, no século XIII, que teria apresentado Klingsor ao rei André da Hungria.2 Se essas encarnações estão certas ou não, não cabe aqui discutir, mas tais especulações evidenciam o interesse daqueles homens pelos mistérios e segredos das leis divinas, que precisavam conhecer para melhor desrespeitar e burlar.\nPor outro lado, contêm alguma lógica, quando nos lembramos de certos aspectos que a muitos passam despercebidos. Muitos espíritos reencarnaram-se com o objetivo de infiltrarem-se nas hostes daqueles que pretendem combater, seja para destruir, seja para se apossarem da organização, sempre que esta detenha alguma parcela substancial de poder. Não seria de admirar-se, pois que um grupo de servidores das trevas, com apoio das trevas, aqui e além, fosse alçado a postos de elevada influência entre a hierarquia cristã da época, quando a Igreja desfrutava de incontestável poder. O papado não esteve imune – longe disso - e por várias vezes caiu em mãos de mal disfarçados emissários de Anticristo.\nRecorda-se o leitor daquela observação veiculada por um benfeitor espiritual que relatou haver sido traçada, no mundo das trevas, a estratégia do sexo desvairado, a fim de desviar os humanos dos caminhos retos da evolução? Sexo transviado e magia negra são aliados constantes, ingredientes do mesmo caldo escuro, onde se cultivam as paixões mais torpes. Quantos não se perderam por ai...\n1- Hitler era austríaco. Nasceu em 20 de abril de 1889, na encantadora vila de Braunau-am-Inn, onde também nasceram os famosos médiuns Willy e Rudi Scheider.\n2- Segundo apurou Ravenscroft, esse Bispo Klingsor seria o CVonde de Acerra, também de Cápua, um tipo sinistro, profundamente envolvido em magia negra e que, como Landulf, séculos antes, reuniu em torno de si um círculo de adeptos que incluia eminentes personalidades eclesiásticas da época. Afirma, ainda, o autor que foi nesse grupo que se concebeu o medonho monstro da Inquisição.\n3267 Visualizações 28 de Novembro de 2008, 22:47


Clínica de Ressonancia Magnética de Joelho Bananal - Clínica de Ressonância Magnética Articular - Medicom Exames\nBuscando clínica de ressonancia magnética de joelho Bananal?\nPrecisa de clínica de ressonancia magnética de joelho Bananal? Atuando no segmento de exames, a Medicom pode ser sua opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de raio X, tomografias, tomografia computadorizada e ressonância. Executamos nossos serviços de forma segura e com qualidade, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nO conteúdo do texto "Clínica de Ressonancia Magnética de Joelho Bananal" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


PNL: a autoajuda corporativa que promete reprogramar o cérebro - Opinião e Notícia\nInício » Vida » Ciência » PNL: a autoajuda corporativa que promete reprogramar o cérebro\nProgramação neurolinguística (PNL) não tem uma definição exata. É usada desde a década de 70 pelo linguista John Grinder e pelo psicólogo Rihard Blander nos Estados Unidos como uma terapia de autoajuda. Não há evidência científicas que comprovem sua efetividade, Ao contrário, seus princípios foram testados por cientistas que determinaram que a linguagem não programa o cérebro humano. Mesmo assim, muitas de suas técnicas ainda são usadas no meio corporativo.\nMuitos atribuem a isso o fato de ter se constatado que doutrinas esotéricas em geral, psicoterapias e autoajuda não precisam ser cientificamente verdadeiras para “funcionar”, bastando apenas que quem se submeta a elas acredite na eficácia. Além disso, estas técnicas são superficiais e poderiam ser trocadas por conselhos que parentes e amigos poderiam oferecer como pérolas de bom senso.\nMas as palavras de ordem motivadoras, livros, palestras e até ‘boot camps” têm glamour e inúmeros adeptos. Andam de terno e gravata, cobram por hora e não economiza seus pingos de sabedoria com linguagem pseudocientífica.\nMuitas companhias alocam recursos em eventos e viagens para despertar a agressividade necessária aos negócios, mesmo precisando demitir em massa e este talvez seja o principal problema causado pela PNL. O segundo é a ilusão causada pela motivação e entusiasmo pontual. O ganho que as companhias recebem é frívolo, mas evidente depois de investimentos como este. Mas passada a euforia, o investimento não vem demonstrado no balanço.\nConvencer alguém de que ela é capaz de “qualquer coisa” caso se esforce bastante, pode dar-lhe empoderamento e uma motivação fugaz. Mas é algo falso e até mesmo cruel, uma vez que ignora fatores como talento e sorte.\nGalileu - PNL: a linguagem é capaz de 'programar' o cérebro?\nGalileu - PNL: autoajuda corporativa funciona?\n« Projeto de transporte coletivo pretende acabar com carros próprios\nLevy acalma o mercado, e será o ‘Choque’ de Dilma »\nE existem até “profissionais” com PHD nesta picaretagem!!!\nComo nós somos carentes de soluções mágicas!\nE quanto mais as pessoas gastam com essas práticas, mais falsos resultados aparecem.


Por que Callum Ilott na Juncos na Indy 2021 pode dar certo – World of Motorsport\nPor que Callum Ilott na Juncos na Indy 2021 pode dar certo\nCallum Ilott surpreendeu ao assinar com a Juncos para as três últimas corridas da temporada 2021 da Indy - foto: juncos/divulgação\nData: setembro 14, 2021Autor: Felipe Giacomelli 0 Comentários\nNão que faltem surpresas na temporada 2021 da Indy. Mas a presença de Callum Ilott nas etapas de Portland, Laguna Seca e Long Beach talvez tenha superado todos os limites.\nÉ difícil tentar encontrar alguma lógica em o atual vice-campeão da F2 e reserva da Ferrari ter assinado com a Juncos, uma escuderia que estava afastada da categoria desde as 500 Milhas de Indianápolis de 2019 e que jamais foi competitiva – seu maior brilho foi ter eliminado Fernando Alonso, então na McLaren, do grid da Indy 500 daquele ano.\nMas, apesar de a estreia de Ilott em Portland ter sido marcada por um acidente logo primeira curva e por ter enfrentado problemas mecânicos na eletrônica do carro durante toda a prova, a união entre o britânico e a Juncos tem, sim, motivos para dar certo.\nPara começar, Ilott é um piloto muito forte em ritmo de classificação. Na F2, no ano passado, ele largou na pole em cinco das 12 etapas realizadas, quase alcançando um aproveitamento de 50%.\nSeu problema costumam ser as corridas. Seja por cometer erros, seja por falta de ritmo, o britânico acaba andando para trás. Tanto que das cinco poles na F2 de 2020, somente uma foi convertida em vitória.\nAs vantagens da Juncos na Indy 2021\nAí é que entra Juncos, que tem potencial para destacar os pontos fortes de Ilott e, ao mesmo tempo, esconder as fraquezas do britânico.\nPela fragilidade do equipamento que Ilott tem à disposição e pela falta de experiência dele no automobilismo americano, ninguém espera que o britânico consiga passar para o round 2 da classificação (muito menos para o Fast Six) da Indy nessas três corridas que ele vai fazer.\nMas as tomadas de tempo são justamente onde ele costuma tirar leite de pedra. Se alguém é capaz de levar a Juncos ao round 2, é ele. Em Portland, chegou perto. O novato ficou com a 19ª colocação no grid (à frente de Romain Grosjean e Simon Pagenaud, por exemplo) e não avançou de fase somente por 0s3.\nSe impressionar aos sábados (da mesma forma como Christian Lundgaard fez quando andou pela RLL), Ilott pode chamar atenção de alguma equipe mais estabelecida que ainda tenha vaga para 2022. A Dale Coyne, por exemplo, busca um substituto para Grosjean, ainda mais depois que as negociações com Alex Albon não deram certo. Também há indefinição sobre o futuro de Conor Daly na ECR.\nJá, caso Ilott venha apresentar queda de ritmo em corrida, esse problema poderá ser colocado na conta do equipamento da Juncos. Com a esquadra tendo ficado tanto tempo longe da Indy, fica muito difícil saber qual o verdadeiro potencial dela para avaliar como Ilott tem se saído.\nNesse contexto, Ilott não tem nada a perder. Se ele impressionar nas três corridas que está fazendo ou a Juncos evoluir para o ano que vem, o britânico se coloca em uma boa posição para o mercado de pilotos da categoria. Do contrário, é só voltar à Europa, onde ocupa a função de reserva da Ferrari e tem se destacado defendendo a marca italiana em provas de GT3.\nVocê pode clicar aqui para ver os resultados completos da etapa de Portland da Indy, assim como os das principais categorias do automobilismo mundial no fim de semana.\n2021Callum IlottIndyJuncosLaguna SecaLong Beachmercado de pilotosPortland\nAnterior Post anterior: Lando Norris teve dia de Barrichello no GP da Itália da F1 2021\nAvançar Próximo post: Agenda da velocidade 2021 (37)


Kit Básico de Saúde Mental da ManifestaMente chega aos portugueses na véspera do Dia Mundial da Saúde Mental - ManifestaMente\nO projeto foi desenvolvido pela ManifestaMente, uma iniciativa cidadã pela saúde mental, com patrocínio do Programa Nacional para a Saúde Mental, no âmbito dos projetos de apoio financeiro da Direção-Geral da Saúde. O objetivo do curso é promover a literacia em saúde mental e combater o estigma associado às doenças mentais.\nAna Mina, enfermeira e Presidente da Associação ManifestaMente, revela: “Condensámos no Kit tudo o que é importante todos nós sabermos sobre saúde mental e que deveria até fazer parte da nossa aprendizagem enquanto cidadãos. Acreditamos que cada um tem o poder de melhorar a saúde mental de todos nós, seja a falar sobre o tema, juntar pessoas ou fazer ações nesse sentido. É por isso que queremos que este curso chegue ao maior número de pessoas possível. No Kit desafiamos as pessoas a assumir compromissos simples pela saúde mental que podem fazer toda a diferença. Por exemplo, ligar a alguém ou divulgar este recurso a um amigo que possa estar a precisar.”\nAinda antes da pandemia de COVID-19, um estudo da NOVA Medical School revelou que uma em cada cinco pessoas em Portugal apresentava uma perturbação psiquiátrica – a segunda prevalência mais alta da Europa. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de mil milhões de pessoas vivem com uma doença mental em todo o mundo e uma pessoa morre a cada 40 segundos por suicídio. Por isso, a OMS definiu o tema do Dia Mundial de Saúde Mental 2020 como “Maior investimento, maior acesso”.\nMiguel Xavier, médico psiquiatra e diretor do Programa Nacional para a Saúde Mental da Direção-Geral da Saúde afirma que: “As nossas vidas mudaram drasticamente com a COVID- 19. O medo de contrair a doença, a sobrecarga dos profissionais de saúde, a adaptação das escolas, o teletrabalho, o isolamento social e o desemprego são enormes desafios à saúde mental de todos nós. O Kit Básico de Saúde Mental é o resultado de muitos meses de trabalho para garantir que a informação disponibilizada é rigorosa, mas também acessível a toda a população. Acreditamos que pode fazer uma enorme diferença na forma como compreendemos e gerimos a nossa saúde mental.”\nO curso foi desenvolvido por uma equipa multidisciplinar que inclui psicólogos, psiquiatras, enfermeiros e outros especialistas em saúde e comunicação. Tem a duração de 90 minutos (uma hora e meia) e está estruturado em nove capítulos que abordam questões como o que é a doença mental, quais são os sinais de alerta, o que fazer para proteger a nossa saúde mental, onde procurar ajuda ou como ajudar alguém.\nO Kit Básico de Saúde Mental, que já tinha sido completado por mais de 100 pessoas em sessões presenciais em Lisboa, adaptou-se às circunstâncias da atual pandemia e assumiu o formato online, o que lhe permite chegar a qualquer falante da língua portuguesa, em qualquer parte do mundo.