Antes de ser detido, Garotinho celebrou prisão de rivais: "festa na porta do presídio" - 22/11/2017 - UOL Notícias\nAntes de ser detido, Garotinho celebrou prisão de rivais: "festa na porta do presídio"\nO ex-governador Anthony Garotinho (PR) foi preso pela Polícia Federal nesta quarta-feira Imagem: Jose Lucena/Futura Press/Estadão Conteúdo\nO ex-governador do Rio de Janeiro Anthony Garotinho (PR) comemorou a prisão na última quinta-feira (16) dos deputados Jorge Picciani, Paulo Melo e Edson Albertassi, todos do PMDB. “Denúncias da Cadeia Velha: vergonha, vergonha, vergonha!!! Ainda vai aparecer muita sujeira por aí”, afirmou Garotinho pelo Twitter dois dias antes de ser detido, nesta quarta-feira (22). Os peemedebistas são suspeitos de beneficiar empresários na Alerj (Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro) em troca de mesada, segundo a Operação Cadeia Velha, desdobramento da Lava Jato no Rio.\nDenúncias da Cadeia Velha: vergonha, vergonha, vergonha !!! Ainda vai aparecer muita sujeira por aí #FalaGarotinho\n— Anthony Garotinho (@blogdogarotinho) November 20, 2017\nOs ex-governadores do Rio Anthony Garotinho e Rosinha Garotinho (ambos do PR) foram presos pela PF (Polícia Federal) na manhã de hoje por suspeita de financiamento ilegal de campanha e cobrança de propina.\nGarotinho lembrou ainda o aniversário de um ano da prisão de Sérgio Cabral (PMDB). “A festa está armada na porta do presídio”, afirmou. Ele citou o que chamou de "pecadinhos do dia a dia" cometidos pelos políticos.\nOs três deputados presos foram levados para Benfica ontem mesmo, onde já está Cabral e sua turma. Aliás, hoje faz 1 ano que Cabral foi preso e a festa está armada na porta do presídio.\n— Anthony Garotinho (@blogdogarotinho) November 17, 2017\nPicciani, Melo e Albertassi, assim como Cabral, são suspeitos de favorecer interesses de empresários no Estado, entre os quais representantes do setor de transporte público e empreiteiras, em troca de propina.\nVeja a mensagem do dia feita por Garotinho no programa da @radiotupi. O tema desta quinta-feira: os pequenos pecados do dia a dia que nos afastam de Deus #FalaGarotinho #deusnocomando pic.twitter.com/\n— Anthony Garotinho (@blogdogarotinho) November 16, 2017\nCom a chegada dos três parlamentares, Benfica passa a reunir parte da cúpula do PMDB no Estado --Albertassi é líder do governo de Luiz Fernando Pezão (PMDB) na Alerj e Melo presidiu a Casa no curto período em que Picciani esteve longe do cargo. Além do ex-governador, a cadeia abriga ainda o ex-secretário de Saúde fluminense Sérgio Côrtes. Todos estão presos preventivamente. A PF informou, por volta das 16h, que Garotinho ficará detido também em Benfica.\nA empresa do Picciani recebia a mais pelas vacas vendidas e depois devolvia parte do dinheiro para a fornecedora do estado. Assim funcionava uma forma de lavar dinheiro para pagar propina a autoridades do PMDB. Uma vergonha #FalaGarotinho\n— Anthony Garotinho (@blogdogarotinho) November 21, 2017\nRestam como lideranças do partido no Rio o ex-vice de Cabral e atual governador, Luiz Fernando Pezão (PMDB), fragilizado pela crise no Estado, e o ex-prefeito Eduardo Paes, ambos já citados por delatores em processos da Lava Jato.\nA Operação Cadeia Velha apura o uso da presidência e outros postos da Alerj para a prática de corrupção, associação criminosa, lavagem de dinheiro e evasão de divisas. Picciani, Albertassi e Melo negam todas as acusações.


14 de Agosto de 2017 às 22:16 Aqui no bairro Anchieta, motoristas estãeste parando ESTES carros em cima das faixas de pedestres, na rua batalhãeste Piratininga e entornos, ESTES pedestres possui qual sair da calçada de modo a este meio da rua usando as crianças pois as faixas estãeste em algum momento usando Veículos estacionados, há meses não ha patrulhamentos escolar por ai. Nome: Jose Alves\nQuanto a sua própria sugestãeste levaremos ao departamento tfoicnico de modo a que seja analisada. As vagas por emprego assim como ESTES empregados apresentados permanecem em exibiçãeste por 1 mês, quando sãeste deletadas automaticamente, motivo pelo qual não havíamos pensado na inclusão da data por publicaçãeste.\nMeu comentário, Parcela do minha rua foi doada ou vendida a munícipe particular (Industriário) entre outras “barbáries” qual aqui aconteceram por conta do antigo secretário do obras e atual vereador eleito...por sua vez na época enchentes os munícipes do Jd Orlândina talvez venham a morrer afogados!!!!!!!!!\nEstamos no abandono. Fui assaltada em pleno domingo em frente minha casa. Policiamento ninguém vê! Cadê o imposto que pagamos, de que é altíssimo. Não vemos nada revertido em benefício da cidade e dos cidadãos do bem. Socorro!\n10 do Abril por 2011 às 07:41 Á todos ESTES moradores, este ano este Rudge Ramos fará 120 anos, e infelizmente do abandono, violência e desemprego, queremos comemorar muito mais de que isto, o respeito a população por Rudge Ramos, este nosso ano a emancipação seria O MAIS PROVEITOSO presente a este nosso povo valente, esquecido, qual faz do bairro, uma cidade nãeste reconhecida, de que se alguns tivessem respeitado o direito democrático da população, hoje seriamos 1 município Ainda mais justo, real e forte.\nA idéia da página do Reclamações e Sugestões, por exemplo, é disparar ao internauta um espaço onde possa introduzir maté especialmenterias Acerca problemas e sugestões referentes ao bairro.\nTransporte público 28 do Setembro de 2010 às 07:34 No Bairro passam linhas por ônibus que ligam não mal a outras localidades de Sãeste Bernardo, mas igualmente a municípios vizinhos e o transporte público pelo horário por pico não suporta Ainda mais, onibus superlotados e pequenos para atender o volume do vizinhos qual se dirigem ao produção, escolas, etc.\n21 de Março do 2014 às 18:53 E da-lhe chuva em Rudge Ramos. Só espero de que hoje não acabe a luz e esteja das 16hs ás 23:30 (7h e meia) desprovido energia que nunca ontem porque ninguém merece. As comidas na geladeira custam caro, ficar pelo escuro em casa nesse calor dá 1 tfoidio danado e você morre de calor desprovido ventilador, fora o fato do deter que tomar banho gelado. Obs: Os estoques de velas nos utilizandoércios já acabaram, eu tive que ir em seis lugares multiplos pra conseguir comprar 2 pacotinhos utilizando oito unidades de vela (que eram ESTES últimos dessa loja) porque as velas qual tinham em casa ontem acabaram.\nEsta franquia por roupas oferece uma variedade do suplementos alimentares primando pela capacidade e tendências da moda. Oferece marca própria e eventualidade por revenda em lojas por confecções, para além disso, é possível se tornar um afiliado usando abertura de franquias, basta acessar este site da empresa e preencher um formulário.\n3 do Fevereiro por 2015 às 15:08 Desde qual este projeto Drenar, em São Bernardo do Campo, fez obras em frente a minha casa, ela se encontra toda rachada, já foram uma vez e consertaram várias, mas por sua vez aumenta mais a cada dia, acredito qual danificou a estrutura da casa, uma vez que quando estavam abrindo a rua, a casa toda tremia, estamos com medo da casa cair e matar todos, já ligamos explicando e ficaram por ir verificar, contudo ningufoim aparece, não sabemos Muito mais a quem apelar. Rua Sãeste Lourenço, 257 - Vila Vivaldi, SBCampo\n1 por Junho de 2006 às 07:17 Não sei com quem mais solicitar a demarcaçãeste do uma vaga para deficiente nas escolas Kyoshi Tanaka e Kazue Fuzinaka, as duas ficam situadas nas ruas paralelas a portaria principal da Martini, em Rudge Ramos, sou pai do thi s hyperlink 1 filho aqui estão as descobertas deficiente, só queria poder parar este mais próximo possivel da entrada da escola, e não deter de que ficar disputando vaga com as peruas escolares.\nA Valiserie de que sempre foi uma marca tradicional está expandindo este negócio usando abertura do até 300 lojas até 2015. A marca investe em um posicionamento do Comércio conquistando também o público jovem.\noito de Junho do 2012 às 15:56 Venho Muito mais uma vez executar denúncia ao portal. A avenida Vivaldi na profundeza da subida de modo a a avenida Senador Vergueiro, possui faixa de modo a pedestres, só que a preferência dos pedestres ninguem respeita, até morrer alguem ali. Vejo as crianças sairem do Viriato Correa e descer ali e quase serem atropeladas.\nA comércio São Paulo Mania oferece camisas, boné especialmentes, tênis, brinquedos, canecas e até coolers do Sãeste Paulo Futebol Clube. O processo de franqueamento com a marca Sãeste Paulo FC tem início usando a pré-inscriçãeste, depois da análise da ficha de inscrição é agendada uma reunião para informações Acerca: lucro operacional, retorno por investimento, operaçãeste da franquia e outros tópicos.


Boeing teria desistido de assumir 80% da divisão de aviões comerciais da Embraer - Airway\nCompanhias tinham até esta sexta-feira, 24, para definir futuro da joint venture, mas segundo revista, acordo teria fracassado\nA joint venture entre Embraer e Boeing, anunciada em julho de 2018, teria sido cancelada por conta da desistência da empresa americana. A informação foi revelada pela revista Veja nesta sexta-feira, 24, mas não confirmada pelas duas empresas.\nSegundo a publicação, a crise provocada pelo coronavírus e pressões políticas do governo dos EUA teriam inviabilizado a ratificação do acordo, que previa que a Boeing assumisse 80% da divisão de aviões comerciais da Embraer, num negócio de US$ 4,2 bilhões (cerca de R$ 23,5 bilhões em valores atuais).\nComo se especulava, a necessidade de uma ajuda bilionária do governo americano para seguir operando teria impedido que a Boeing seguisse com a parceria. Ao mesmo tempo, a empresa brasileira perdeu muito valor de mercado e os termos do acordo inicial perderam completamente o sentido.\nAs duas empresas tinham até o dia 24 de abril para ratificar o acordo, mas a falta de perspectiva motivou a Embraer a tentar postergar a data. Um dos motivos era o fato de a Comissão Europeia, agência anti-truste da União Europeia, ter prorrogado novamente a análise do caso para agosto.\nCaso seja de fato confirmado nos próximos dias, o fim do acordo promete criar vários problemas para a Embraer. A fabricante brasileira estava dedicando tempo e dinheiro para preparar a separação da divisão comercial dos demais negócios da empresa.\nEm janeiro, foi criada uma empresa provisória, a Yaborã Indústria Aeronáutica, para administrar a linha de jatos comerciais enquanto não era aprovada a Boeing Brasil Commercial, denominação oficial da joint venture. Nos resultados de 2019, a Embraer revelou ter acumulado um prejuízo de R$ 485,5 milhões com “custos de separação relacionados à parceria estratégica”, afirmou a empresa.\nEm tese, todo esse esforço terá que ser revertido para reincorporar a divisão aos negócios da empresa. Mais do que isso, o provável fim do acordo deve fazer com que as tratativas com possíveis clientes de seus aviões sejam revistas sem a expectativa de que a Boeing estaria envolvida no negócio.\nPor falar em negócio, outra joint venture, que envolve o transporte militar C-390 Millennium, também parece em suspenso. Nessa negociação, a Boeing deteria 49% do programa da aeronave e apoiaria a Embraer em propostas para governos mundo afora.\nCom o cenário adverso no mercado de aviões comerciais causado pela pandemia e com um rival mais forte, o Airbus A220, o panorama para a Embraer sem a Boeing passa a ser uma incógnita.\nA família de E-Jets da Embraer cairia como uma luva no portfólio da Boeing\nVeja também: Chineses no lugar da Boeing como sócios da Embraer?


casaco descanso oversized verde escuro – Lela Brandão Co.\ncasaco descanso oversized verde escuro\npp - Esgotado - R$ 88,80 p - Esgotado - R$ 88,80 m - Esgotado - R$ 111,00 g - Esgotado - R$ 111,00 gg - Esgotado - R$ 111,00 egg - Esgotado - R$ 111,00\nta cansada de só ter moletom preto e cinza né miga? a gente te entende. por isso criamos o moletom descanso, que é perfeito pra você ficar quentinha mas sem o baixo astral das cores sem graça.\na modelagem é inspirada nos blusões masculinos dos anos 90, bem largos e confortáveis pra você se sentir, o dia inteiro, dentro do abraço que a senhora merece. por dentro ele é felpudinho, sabe? uma delícia


LEM: Jovem de Jacobina morre suspeita de infarto no bairro Santa Cruz - MACAUBENSE LIFE\nHome Bahia Oeste baiano LEM: Jovem de Jacobina morre suspeita de infarto no bairro Santa Cruz\nLEM: Jovem de Jacobina morre suspeita de infarto no bairro Santa Cruz\nNa noite desta segunda-feira (11), por volta das 18h50h um jovem de nome Davyd Antonny Almeida Vitorino, natural de Jacobina, morreu após um mal súbito, suspeita de um infarto fulminante, em Luís Eduardo Magalhães.\nSegundo informações de familiares, ele chegou em casa começou a passar mal e caiu no interior da residência no bairro Santa Cruz.\nAinda de acordo informações passadas a nossa reportagem, os pais e familiares desesperados socorreram o jovem de imediato e levaram para UPA, ao chegar na unidade os médicos ainda fizeram de tudo para reanimar o jovem mais não tiveram êxito. Após ser constato o óbito o corpo foi levado para o morgue da UPA. Por volta das 21h25, os pais do mesmo foi olhar o filho novamente viram que seu corpo ainda estava quente e ficaram desesperados massageando achando que por está quente poderia está vivo, triste ver a aflição dos pais.\nO corpo foi removido pela funerária Pafir para o necrotério de Barreiras para exame de autópsia para saber exatamente as causas da morte, logo depois será liberado aos familiares para o sepultamento. As primeiras informações é de que o corpo será transladado para ser sepultado na cidade de Umburanas-BA região de Jacobina.\nO jovem deixa namorada grávida de quase nove meses. A equipe do Blog deixa suas condolências para os familiares e amigos por essa perda prematura. [Fonte Blogbraga]


Boletim Jurídico – Publicações OnLine « Ações penais ou inquéritos policiais em andamento não podem ser considerados como maus antecedentes para elevar pena\nAções penais ou inquéritos policiais em andamento não podem ser considerados como maus antecedentes para elevar pena\nA 3ª Turma do Tribunal Regional Federal da Primeira Região (TRF1) negou provimento à apelação do Ministério Público Federal (MPF) contra a sentença, do Juízo da Vara Federal da Subseção Judiciária de Imperatriz/MA, que condenou uma mulher à pena de um ano e seis meses de reclusão e 50 dias-multa, pelo crime de utilização de documentos falsos, previsto no art. 299 do Código Penal. A decisão foi unânime.\nNo entanto, o Colegiado concedeu Habeas Corpus, de ofício, para redimensionar a pena, por entender que não haveria como aumentar a pena-base da ré em razão dos motivos do crime, porque esses não podem valorados pelo propósito de “obtenção de vantagem indevida, por se tratar de fundamentação genérica, ausente de motivação concreta”.\nSustentou o MPF, em síntese, que as circunstâncias judiciais referentes à personalidade, aos motivos e às consequências do crime determinam a fixação da pena-base superior ao quantum fixado na sentença condenatória. Pugnou, pois, pela majoração da pena fixada.\nO relator, juiz federal convocado José Alexandre Franco, declarou que a culpabilidade não pode ser utilizada como critério para dosagem da pena o fato de a ré ter se valido da “boa-fé de terceiros – os pretensos beneficiários da Previdência Social – para assinarem ou aporem sua digital com o intuito de fraudar a documentação”, posto se tratar de elemento ínsito ao tipo penal em análise.\nSegundo o magistrado, encontra-se pacificado na jurisprudência o entendimento no sentido de que ações penais ou inquéritos policiais em andamento, ou condenações ainda não transitadas em julgado, não podem ser considerados como maus antecedentes para acentuar a culpabilidade do réu, sob pena de “malferir o princípio constitucional da presunção de não culpabilidade”; não podendo, pois, agravar a pena, conforme se depreende da Súmula 444, do egrégio Superior Tribunal de Justiça (STJ), editada em 13 de maio de 2010: “É vedada a utilização de inquéritos policiais e ações penais em curso para agravar a pena”.\nEncerrando seu voto, o relator afirmou que, que afastada a valoração negativa das mencionadas circunstâncias e tendo em vista que todas elas são favoráveis à apelada, a pena-base deve ser reduzida ao mínimo legal.\nDessa forma, o Colegiado, acompanhando o voto do relator, tornou a pena definitiva em um ano de reclusão e 10 dias-multa, à razão de 1/30 (um trigésimo) do valor do salário mínimo vigente à época dos fatos.\nProcesso nº: 2005.37.01.002045-0/MA\nCódigo Penal / Notícias TRF4 condena contrabandistas por transporte de cigarros e CDs falsificadosCódigo Penal / Notícias TJSC – Mãe que não acordava filho para ir à escola sofre punição do Poder JudiciárioCódigo Penal / Notícias Por ser crime permanente, invasão de terras alcança prescrição a partir da saída dos invasoresCódigo Penal / Notícias Advogada condenada por desacatar servidora pública e chamá-la de burra e incompetenteCódigo Penal / Notícias Responsável por igreja é condenado por poluição sonoraCódigo Penal / Notícias Furto a residência de idoso não é agravado se ele estava ausente


Caça-Niquel Grátis. Podemos dizer que os jogos de caça-niquel online são fundamentais em qualquer cassino, tanto em máquinas como nas versões online. A proliferação destes jogos em cassinos físicos dos Estados Unidos para o Brasil é impressionante, dando destaque para os jogos mais populares que se encontram muito raramente disponíveis em grandes cassinos nos horários de pico. Cassino Online no Brasil > 6 Razões Porque os Caça Níqueis Grátis São os Preferidos > A História dos Caça-Níqueis Em 1895 foi produzida a primeira máquina caça niquel online. A pessoa a inventar este tipo de máquinas foi Charles fey que trabalhou na maquina caça-níqueis até 1907 quando vendeu a sua primeira máquina à empresa Vários sites, que disponibilizam jogos online, trazem caça-níqueis de divertidas formas, desde figuras de frutas até os mais divertidos designs em 3D. As máquinas, reais ou virtuais, são ótimas para fazer apostas em grandes cassinos, mas também são ótimas companheiras em momentos de lazer e relaxamento. Seja bem-vindo(a) ao Primeiro Site Brasileiro feito para você ter acesso aos melhores jogos de caça-niquel grátis e bingo online. Nos últimos 10 anos desenvolvemos nosso site de jogos online grátis para oferecer aos jogadores de caça-niquel, como você, o melhor dos jogos de cassino online. As slots, ou caça-níqueis, são máquinas em que a pessoa tenta adivinhar a combinação de imagens que irá aparecer na tela e aposta um certo valor. Geralmente são imagens simples, como Dicas de Jogo Caça Níqueis Online. Max Bet: ao jogar no caça niquel uma das dicas mais importantes é utilizar a aposta máxima para conquistar os melhores prêmios.. Quando esse recurso está presente, todas as linhas de pagamento são ativadas fazendo com que jogos caça niqueis se tornem interessa\nCasino online melhor do que máquinas caça-níqueis dessa forma, Seasons é uma slot avançada multiplataforma de 3 linhas, jogos exclusivos da Betsson. A direção que o coringa escolhe para ir é determinada de forma aleatória, .. Os bônus de cassino gratuitos cada vez são maiores à medida que você joga em todas nossas máquinas caça-níqueis online. Nenhum outro jogo caça-níquel Todas as máquinas caça-níqueis online são projetadas usando geradores de números aleatórios (cuja sigla em inglês é RNG), que estão constantemente 19 Mai 2020 Você tirará vantagem completa do software online e seguro que é sempre Máquinas caça-níqueis de dinheiro novas manipulações o Tricolor abriu o placar grátis sem registro o gerador de números aleatórios responde.\nCaça-níqueis online ostentam vários rodilhos com vários modos que podem ser exercitados para obter ganhos. Quando se considera jogos caça-níqueis grátis, o número de linhas de pagamento pode ir além da imaginação. Muitos jogos caça-níqueis online oferecem linhas de pagamento que variam entre 10 e 250. Sobre jogar máquinas caça-níqueis grátis sem download. Os jogos de caça-níquel grátis online sem download são divertidos por muitas razões: a emoção de esperar que os rolos parem de girar, a interação entre o jogador e todo o estilo (em títulos bônus de vídeo modernos) de videogame. As máquinas caça-níqueis online são fáceis de acessar quando você entra em um cassino como o Cacaniquel24.com. Quer você jogue caça-níqueis grátis ou procure as próximas melhores máquinas caça-níqueis com dinheiro real, temos tudo o que você precisa. Máquinas caça-níqueis. Essas máquinas permitem que os fãs de cassino se divirtam e tenham a chance de ganhar, experimentando jogos de sorte característicos. Usá-los é muito fácil. Basta jogar uma moeda ou chip especial e colocar a máquina em movimento. Um fato interessante é que as máquinas caça-níqueis são o jogo de cassino mais


Comprar Kit de Embreagem Jaguariúna - Cilindro do Pedal da Embreagem - Ideal Auto Peças Pastilha de Freio\n» Produtos » embreagens » cilindro do pedal da embreagem » comprar kit de embreagem Jaguariúna\nA Ideal Auto Peças tem o comprar kit de embreagem Jaguariúna que vai resolver a manutenção deste sistema em seu veículo. Este equipamento é responsável por transferir a força do pedal para a caixa de embreagem, ele também comporta o fluido de transmissão e funciona como um multiplicador da força aplicada pelo motorista no pedal, assim fazendo com que seja possível a passagem das marchas.\nO seu carro precisa do comprar kit de embreagem Jaguariúna desta empresa\nSe tem a finalidade de achar comprar kit de embreagem Jaguariúna, A Auto Peças Ideal oferece os melhores soluções do segmento de Auto Peças. Entre eles, é possível encontrar: Bobina de Carro, bobina gol g4, bobina ignição gol g5, bobina de ignição bosch.. Os profissionais da Auto Peças Ideal estão sempre prontos para prestar o melhor serviço do segmento. Entre em contato!\nPara saber mais sobre Comprar Kit de Embreagem Jaguariúna\nkit embreagem ap 1.8 valor Rio das Pedras\nO conteúdo do texto "Comprar Kit de Embreagem Jaguariúna" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


As mudas foram plantadas na calçada que fica na parte dos fundos da Câmara. Conforme os Vereadores estão fazendo sua parte de colaborar com o meio ambiente. Em breve, o espaço estará florido e proporcionando sombra aos pedestres e veículos que estacionam nessa região.\nConforme a Vereadora Sandra, em sua Indicação Nº 062/2018, solicita ao Executivo Municipal, juntamente com a Secretaria do Meio Ambiente, que dê continuidade ao Projeto de Arborização Urbana em nosso município, utilizando a quaresmeira como uma das opções. Nosso município carece desta continuidade, pois existem inúmeras quadras nas quais não existe sequer uma árvore plantada. No verão esta necessidade aumenta, devido às altas temperaturas.\nSão muitos os benefícios da arborização urbana:\n-EMBELEZAM AS VIAS PÚBLICAS;\n-PROPORCIONAM SOMBRA PARA OS PEDESTRES E VEÍCULOS;\n-AMENIZAM A POLUIÇÃO SONORA;\n-REDUZEM O IMPACTO DA ÁGUA DE CHUVA E SEU ESCORRIMENTO SUPERFICIAL;\n-SERVEM DE ABRIGO À FAUNA;\n-REDUZEM A POLUIÇÃO DO AR PROVOCADA PRINCIPALMENTE PELA QUEIMA DE COMBUSTÍVEIS DOS VEÍCULOS AUTOMOTORES E INDÚSTRIAS;\n-PROPORCIONAM CONFORTO TÉRMICO E BEM-ESTAR PSICOLÓGICO AS PESSOAS;\n-PROTEGEM O LENÇOL FREÁTICO;\n-AMENIZAM A FORÇA DO VENTO;\n-PROPORCIONAM AUMENTO NA UMIDADE RELATIVA DO AR;\n-REDUZEM OS IMPACTOS DO AQUECIMENTO GLOBAL;\n-FORNECEM MATÉRIA ORGÂNICA PARA OS SOLOS;\n-REDUZEM A INCIDÊNCIA SOLAR.\n"TODOS TÊM O DIREITO AO MEIO AMBIENTE ECOLOGICAMENTE EQUILIBRADO, BEM DE USO COMUM DO POVO E ESSENCIAL À QUALIDADE DE VIDA, IMPONDO-SE AO PODER PÚBLICO E À COLETIVIDADE O DEVER DE DEFENDÊ-LO E PRESERVÁ-LO PARA AS PRESENTES E FUTURAS GERAÇÕES" (ART. 255 DA CONSTITUIÇÃO FEDERAL).\nO Projeto de Arborização da Zona Urbana do Município busca melhorar a qualidade de vida do povo através dos benefícios oriundos da arborização, despertando ao mesmo tempo a consciência ecológica dos cidadãos. Espero que um dia consigamos entender que um projeto de arborização vai muito além da questão do embelezamento. Passa necessariamente pela questão da preservação ambiental, fundamental para nossa sobrevivência no planeta Terra.


Programa: Reestruturação do modelo de gestão e saúde\nPrioridade: Pactuação de metas e ampliação da autonomia administrativo-financeira aos gestores das Coordenações Regionais de Saúde e de unidades hospitalares\nInstituído, pelo Decreto nº 37.515/2016 (link aqui), o Programa de Gestão Regional da Saúde - PRS, para todas as regiões de saúde e unidades de referência distrital. A partir do decreto, as coordenações regionais de saúde foram substituídas pelas superintendências regionais de saúde, responsáveis pela gestão descentralizada das sete regiões de saúde.\nAssinados em 19/12/2017 os Acordos de Gestão Regional - AGR com as superintendências das regiões de saúde, estabelecendo metas para o modelo de gestão por resultados.\nNos acordos foram pactuados 66 indicadores, comuns às sete regiões de saúde, com metas diferentes e estabelecidas de acordo com especificidades loco regionais\nDuas metas relacionadas a mortalidade em UTI materna e neonatal foram pactuadas apenas para as regiões que oferecem os serviços\nNo 1º bimestre/2018 foram elaborados, por todas as regiões de saúde, os respectivos planos de ação para o alcance das metas pactuadas nos acordos de gestão, e serão apresenrtados dia 27/04/2018. O objetivo é estimular o processo de descentralização e compartilhamento de responsabilidades entre a administração central e as superintendências, referente a ações e serviços em saúde e à gestão orçamentária e financeira da Secretaria de Saúde, com vistas à consolidação do Programa de Gestão Regional de Saúde. Em andamento SECRETARIA DE ESTADO DE SAUDE\nKATHERINE DOS SANTOS BORGES\nAprovado, por meio do Decreto nº 38.017/2017 (link aqui), o regimento interno das superintendências das regiões de saúde, das unidades de referência assistencial e das unidades de referência distrital da Secretaria de Saúde. Concluído SECRETARIA DE ESTADO DE SAUDE


Tornando-se mãe e tornando-se pai\nNão existe nenhum estágio de desenvolvimento no ciclo de vida familiar que provoque mudanças mais profundas ou que signifique desafio maior para a família do que a adição de uma nova criança ao sistema familiar. Com a chegada de uma criança, todos os membros da família avançam um grau no sistema de relacionamentos (filha se torna mãe e filha; filho se torna pai e filho; pais dos pais se tornam avós...) e ocorre a necessidade de mudanças e reajustamentos para abrir espaço à construção destes novos papeis, assim como de novas formas de relação.\nA chegada de um filho marca uma nova etapa na vida familiar, implicando uma mudança de perspectiva, reorganização e um aumento da responsabilidade. A importância do ajustamento à maternidade e paternidade tem relação direta com o nível de satisfação pessoal; equilíbrio emocional; bom funcionamento familiar; melhor desempenho de tarefas práticas de cuidados consigo e com o bebê; reconstrução do estilo de vida e conciliação com outros papéis; construção do vínculo mãe/bebê e pai/bebê; entre outros.\nO vínculo pais/filhos se constrói no dia-a-dia, na presença e momentos compartilhados. É na disponibilidade e na qualidade do tempo em que se está disponível enquanto pai e mãe que essa relação deve se construir, fortalecer e ampliar.\nAtualmente, o conceito e a vivência da maternidade e paternidade tem sofrido importantes transformações, onde a necessidade de revisão e a ampliação dos papéis desempenhados pelo homem ou pela mulher merece uma atenção especial. Observamos um novo conceito de parentalidade onde ambos os pais compartilham a responsabilidade e atenção pelos cuidados dedicados aos filhos. Entretanto, para que esse processo ocorra de forma positiva, o diálogo, o respeito, a escuta e o compartilhar de sentimentos e expectativas é muito importante, assim como reavaliar e reestruturar a sua própria identidade que passa pela avaliação de perdas e ganhos associados a esta nova fase, acomodação das novas tarefas e papéis, redefinição de valores, prioridades e reconstrução de objetivos nas diversas áreas de suas vidas.\nPor fim, permitir-se viver essa experiência que mesmo diante de tantos desafios também pode promover crescimento, amadurecimento e realização.\n“A paternidade, quer do pai ou da mãe, é a mais difícil tarefa que os seres humanos tem para executar. Pois pessoas, diferente dos outros animais, não nascem sabendo como serem pais. Muitos de nós lutam do princípio ao fim” (Karl Menninger).


Por meio de algoritmos avançados, o robo advisor analisa o perfil e objetivos do investidor e recomenda um portfólio de investimentos personalizado, isto tudo automatizado. Diferentemente do consultor de investimento tradicional, no robo advisor não há o envolvimento pessoal de um planejador financeiro. A Vérios trabalha com a compra direta, pelo investidor, de cinco tipos de ativos: os três títulos públicos (IPCA+, Tesouro Selic e Prefixado), o PIBB11, um ETF que replica o índice IBrX 50, de ações no Brasil, e o IVVB11, um ETF que replica o índice americano S&P 500. 31/01/2017 · - Investindo de forma convencional, você pode deixar uma baita grana na mesa. - Investir por banco não necessariamente é um bom negócio. Investir através de uma corretora pode ser mais rentável. - Uma nova modalidade de investimentos que está ganhando força é … 14/11/2017 · Cadastre-se na lista de espera da próxima turma de O GRANDE PLANO e tenha prioridade quando abrirmos as inscrições: SOS Investidor #005 - Duration: 11:44. Rodrigo Cohen 41,446 views. 11:44. qual a melhor corretora para carteira de investimentos com acoes? - Duration: 16:21. Yubb 72,626 views. 16:21. Language: English 01/05/2018 · Existem quatro robôs no Brasil e muitas pessoas ficam com dúvida sobre se o robô de investimento é confiável e qual é a melhor opção para aplicar o dinheiro e ganhar mais. Esses robôs, também chamados de robo-advisor, robot-advisor ou fintech, são os seguintes: Magnetis, Monetus, Vérios ou Warren (também conhecida como Oi Warren).\n13 Dez 2018 Agora, não é porque o robô estar à frente de tudo que o investidor não possa oportunidades e analisar as oscilações dos preços das ações.\n25 Jul 2018 Você já ouviu falar sobre os robôs de investimento? a LCI de um banco, 20% vai para um fundo de investimento e 10% para ações da bolsa de valores. Isso pode ser uma desvantagem, porque o investidor acaba não 25 Jan 2019 Pois os robôs permitem um maior controle das ações e isso pode ser controlado de acordo com seu estilo de trade. Seja agressivo ou mais 13 Dez 2018 Agora, não é porque o robô estar à frente de tudo que o investidor não possa oportunidades e analisar as oscilações dos preços das ações. 25 Jul 2018 Você já ouviu falar sobre os robôs de investimento? a LCI de um banco, 20% vai para um fundo de investimento e 10% para ações da bolsa de valores. Isso pode ser uma desvantagem, porque o investidor acaba não interessado em aprender sobre investimentos e robôs de investimentos. em desenvolver soluções automatizadas para investidores do mercado de ações e Aplicativos automatizados de negociação de ações. Account Options; Aplicativo oferece aos investidores acesso às cotações, compra e venda de ações. Os Robo Advisors ou Consultores Robôs conseguem automatizar o Isto porque eles trazem diversos benefícios, principalmente para o pequeno e médio investidor. de renda variáveis, como ações, ações no exterior e fundos imobiliários.\nPor meio de algoritmos avançados, o robo advisor analisa o perfil e objetivos do investidor e recomenda um portfólio de investimentos personalizado, isto tudo automatizado. Diferentemente do consultor de investimento tradicional, no robo advisor não há o envolvimento pessoal de um planejador financeiro.\n25 Jan 2019 Pois os robôs permitem um maior controle das ações e isso pode ser controlado de acordo com seu estilo de trade. Seja agressivo ou mais 13 Dez 2018 Agora, não é porque o robô estar à frente de tudo que o investidor não possa oportunidades e analisar as oscilações dos preços das ações. 25 Jul 2018 Você já ouviu falar sobre os robôs de investimento? a LCI de um banco, 20% vai para um fundo de investimento e 10% para ações da bolsa de valores. Isso pode ser uma desvantagem, porque o investidor acaba não interessado em aprender sobre investimentos e robôs de investimentos. em desenvolver soluções automatizadas para investidores do mercado de ações e


Haicais, Limeriques & algo mais: Fim dos tempos\nVeja a mata, a pouca mata que resta\nLá piavam aves e um rio corria\nNesse ambiente alguma cotovia\nTinha morada no antro da floresta.\nPavor do desmate se manifesta\nNum leito seco onde rego havia\nEm nada lembra a antiga alegria\nQuando fauna e flora faziam festa.\nDigo: a humanidade tem solução?\nHomo sapiens, Midas ao contrário\nTransforma em caca tudo que põe a mão.\nAo invés de criar, desmonta o cenário\nE a linda natureza ele diz não\nAge como um semideus arbitrário.\nPostado por JAIRCLOPES às 09:26\nMarcadores: Desmatamento, Ecologia, Floresta, Homo sapiens\nDilmar Gomes 13 de fevereiro de 2017 16:09\nCaro amigo poeta Jair, vossa indignação é justa; esse ser inescrupuloso (o homem) vai defenestrando tudo à sua volta;\no idiota não percebe que está atirando contra o próprio pé.\nTais Luso 13 de fevereiro de 2017 18:30\nA natureza sempre me emociona com a sua majestosa flora, fauna. Os mares, as montanhas belíssimas, entre alturas e profundidades formando maravilhosos Cânions. Não existe coisa mais bela. Mas como disse Dilmar, é tiro no pé! Merecemos.


Cara e Coragem: Leonardo e Regina fazem nova vítima para esconder crime: "Tem que sumir"\nPreocupados com o futuro, Leonardo e Regina fazem nova vítima para esconder crime; confira o que vai acontecer na novela das 7\nRedação Contigo! Publicado em 23/06/2022, às 18h02\nPreocupados com futuro, Leonardo e Regina fazem nova vítima para esconder crime; confira o que vai acontecer na novela das 7 - Reprodução/TV Globo\nEm Cara e Coragem, Regina (Mel Lisboa) e Leonardo (Ícaro Silva) armarão contra Samuel (Alejandro Claveaux). Após Paulo (Fernando Caruso) voltar a procurar o pescador, o casal decidirá sumir com o rapaz de vez.\nNo capítulo desta quinta-feira (23), a ex-assessora de Clarice (Taís Araujo) dirá ao namorado que o investigador resolveu rever o inquérito da morte da ricaça, que havia sido arquivado como supostamente suicídio. "Você não vai gostar nem um pouco do que eu tenho pra contar", afirmará a víbora.\n"Preciso de mais dinheiro. O pescador tem que sumir. Aquele policial, Paulo, voltou a fazer perguntas sobre a Clarice", acrescentará a vilã. "Eu não quero lembrar daquela noite. Eu não tive culpa. Você viu", se defenderá o rapaz, alterado.\nEm seguida, Regina dirá que o policial não pode encontrar com Samuel porque eles ficarão em risco, sem dar muitos detalhes sobre o motivo de eles estarem encrencados com a morte da presidente da Siderúrgica Gusmão. "Se a gente falar com o Danilo [Ricardo Pereira], o pescador pode sumir... de outro jeito", sugerirá a funcionária.\n"Faz esse cara ir pra longe. Tão longe que eu nunca mais me lembre que ele existe", ordenará o irmão da dondoca à namorada. Nos próximos capítulos, Samuel aparecerá morto.\nAndrea Pratini (Maria Eduarda de Carvalho) decidirá visitar uma vidente, mas acabará descobrindo uma bomba sobre seu novo amado, Moa (Marcelo Serrado). A vidente verá um futuro trágico para o dublê e alertará sobre os perigos que o ronda o parceiro de Pat (Paolla Oliveira).\nA vidente revelará que Andrea tem relação com o perigo que causa angustia no dublê. A mulher terá certeza de que o trabalho perigoso de Moa não é o que pode destruí-lo. Ela ainda dirá que consegue perceber que é algo 'de fora' que poderá resultar em uma morte trágica de Moa.\nmel lisboaÍcaro Silvafernando carusoTaís AraujoCara e CoragemAlejandro Claveaux


Patrões já usam ‘reforma’ trabalhista para impor retrocessos em campanhas salariais\nEntidades sindicais apontam que cresceu a intransigência dos setores patronais nas negociações de campanhas salariais, após a “reforma” trabalhista, com a aprovação da Lei 13.467/2017, que alterou dispositivos de proteção ao trabalhador. Patrões passaram a propor reajuste sem previsão de aumento real e a retirada de garantias trabalhistas das respectivas convenções coletivas. Em reportagem de Leandro Chaves, do Seu Jornal, a TVT mostra que os novos regimes de contratação e a jornada de trabalho intermitente, em vigência desde novembro do ano passado, têm acirrado as discussões entre as entidades de ambos os lados.\n“Nos últimos anos, a gente sempre colocou a nossa proposta de aumento real, acima da inflação, e (este ano) os bancos estão oferecendo só a inflação. Eles querem fazer um acordo de quatro anos”, afirma a secretária-geral do Sindicato dos Bancários de São Paulo, Osasco e região, Neiva Ribeiro.\nA sindicalista acrescenta a Fenaban – entidade que representa os bancos nas negociações com o Comando Nacional dos Bancários – propôs aos trabalhadores um acordo que não acompanha o lucro líquido alcançado no primeiro trimestre deste ano pelas principais empresas do setor, de cerca de R$ 20 bilhões, aumento de 18,7% do que o registrado em igual período de 2017 – os cinco maiores bancos do país são Bradesco, Itaú, Santander, Banco do Brasil e Caixa Econômica Federal. A categoria já passou por seis rodadas de negociações, sem avanços.\n“Por tudo que nós já conversamos, a gente vê que é impossível fazer isso (acordo), porque se não houver garantia de emprego, em cinco anos, pode acabar o setor. A cada ano eles vêm diminuindo os postos de trabalho”, afirma Neiva.\nPor outro lado, a Federação dos Sindicatos de Metalúrgicos (FEM) da CUT/SP, que tem oito grupos de negociações, também enfrenta intransigência dos empresários. “Nenhum dos direitos que nós tínhamos está garantido, como acontecia em anos anteriores”, declara o presidente da FEM/CUT, Luiz Carlos da Silva Dias. O dirigente afirma que as negociações da categoria com as empresas ainda não obtiveram previsão de aumento real e que direitos já consagrados, como licença-maternidade e afastamento por acidente de trabalho estão sendo ameaçados.


Acm Revestimento Preço M2 Jundiaí - Revestimento Acm Cinza - Bigoni Propaganda\nJá que você está a procura de acm revestimento preço m2 Jundiaí, tenha claro que visa proporcionar um acabamento bonito e que se adeque com a identidade visual do negócio. O público habitual que procura por esta solução, como por exemplo, empresas e comércios em geral, também busca por um elemento considerado indispensável que é o garantia de qualidade, que apenas uma empresa séria e referência em seu segmento como a Bigoni Propaganda pode oferecer.\nBusca por acm revestimento preço m2 Jundiaí? Conheça os serviços da Bigoni Propaganda e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de propaganda. São opções variadas que a empresa oferece, como adesivamento, envelopamento, fachadas e letras caixas. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com toldo para entrada e totem informativo. Por isso, não espere para saber mais!\nO conteúdo do texto "Acm Revestimento Preço M2 Jundiaí" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


MACROS ou CALORIAS - O que é mais importante para HIPERTROFIA\nExiste uma enxurrada de informação sobre o assunto nas mídias sociais. O pior é que existe muita informação que contradiz outras, e todas elas se dizem “baseada na ciência”. Em quem acreditar? Fica difícil para você leitor, sem certa experiência na leitura densa de artigos e publicações cientificas sobre o tema.\nNão sou as organizações Tabajara, mas seus problemas acabaram. Ou pelo menos acabarão ao final da leitura deste post.\nHoje em dia existe uma onda de preocupação com os macronutrientes. Qual a perfeita proporção de gordura, carbs e proteína para que se obtenha os resultados desejados? Como sempre a proteína tem sido exaltada, enquanto os carboidratos são demonizados, sem que se fala a devida distinção entre carboidratos. É como se comparar a gordura vegetal hidrogenada com a gordura de nozes ou abacate. Ambas são gorduras, mas existe uma grande diferença entre uma e outra.\nVamos para o inicio de tudo. O pré-requisito fundamental para ganho de massa muscular é que se esteja em SUPERÁVIT CALÓRICO, você jamais vai encontrar uma pesquisa científica sequer relacionada com ganho de massa muscular que mostre indivíduos submetidos a uma dieta restritiva de calorias (estando em um déficit calórico) conquistando hipertrofia.\nAssim como você também não encontrará em toda a literatura sobre alimentação, atividade física e saúde falando sobre redução de gordura sem que se esteja em déficit calórico, mesmo que mínimo. Se quiser tirar a dúvida, mande um e-mail ou mensagem para seu “muso/guro/especialista” fitness e peça que ele te envie um único estudo sobre o assunto. Se ele te enviar, por favor, encaminhe para mim, por que até hoje não encontrei.\nPartindo deste pressuposto você DEVE estar em superávit calórico (consumindo mais calorias, através da alimentação, do que gastando, com atividade física). Mesmo que leve. Minha recomendação é que não se aumente a ingestão diária de calorias em mais de 20% do gasto calórico de manutenção (Gasto Metabólico Basal + Atividade física). Pois a capacidade máxima do ser humano naturalmente (sem uso de esteroides anabolizantes) de ganho de massa muscular é de cerca de 2 lbs ou 900 gramas por mês. Isto em sua fase inicial, onde sua musculatura responderá mais rapidamente ao estímulo de treino. Isto vai depender basicamente do treino e alimentação. O treino deve ser ótimo para hipertrofia e que se esteja em um superávit calórico suficiente para que haja matéria prima para que haja ganho de massa muscular. Os dois são igualmente necessários.\nImagine sua construção muscular como a construção de um edifício. Você precisa de duas coisas para construir este e difícil: Agente construtor (pedreiros) + matéria prima (cimento, tijolos, etc.). Se você apenas tiver pedreiros, nada poderá ser feito já que não há matéria para que se possa erguer o edifício. Se você tiver apenas matéria prima, tijolos, cimento e outros materiais ficarão amontoados sem uso (imagine isto como sendo a gordura).\nPara que se possa erguer este edifício da maneira mais eficiente possível você precisa fornecer matéria prima na proporção adequada para que não falte (caso não tenha suficiente e os pedreiros fiquem parados sem ter nada para fazer) e nem que se acumule (caso os pedreiros não sejam eficientes e a matéria prima venha a se acumular). Afinal você quer ganhar peso, mas não quer ganhar gordura. Para que isto aconteça o fornecimento de matéria-prima deve estar em harmonia com a velocidade do trabalho dos construtores.\nEntendeu a relação?\nSe você estiver em um grande superávit calórico, você vai ganhar peso em uma velocidade muito maior do que seu corpo é capaz de sintetizar novos tecidos musculares. O que vai ocasionar um ganho desnecessário de tecido adiposo (gordura). Por outro lado, se você tem dificuldade de ganhar peso, pode se auto sabotar não sendo constante em seu superávit. Não dá para ficar com “medinho” de ganhar gordura se você tem o metabolismo acelerado. Você deve estar em superávit TODOS OS DIAS. Até adquirir o peso e volume muscular que deseja, caso contrario você ficará dando um passo para frente em um dia e um para trás no dia seguinte. Nunca saindo do lugar.\nSeria fácil se eu te desse uma receita de bolo. Mas infelizmente não há um numero que vai funcionar para todo mundo. Afinal, somos todos diferentes. Idade, peso, altura, genética, gênero, nível de treinamento, etc. tudo isto vai influenciar no seu gasto calórico. Geralmente mulher tem um metabolismo mais lento que homens. Após os 30 anos nosso metabolismo desacelera em média 100 calorias a cada 10 anos. Durante a fase de crescimento na adolescência consumimos mais energia do que indivíduos que já passaram esta fase. Portanto, fica difícil calcular todas as variáveis, mesmo que você utiliza aplicativos e conte cada caloria consumida e cada caloria gasta. Afinal as calculadoras não são 100% precisas com relação ao cálculo do gasto metabólico basal (gasto calórico mínimo – excluindo atividade física – que é responsável por 60-75% do gasto calórico do indivíduo).\nAgora que você já sabe disso precisamos diferenciar as funções de cada macronutriente. Talvez você já saiba disso, mas cada macronutriente tem uma função específica:\nCarboidrato – Energia (mais de 90% das nossas células se alimentam presencialmente de glicose, e algumas exclusivamente)\nProteína – Síntese de novos tecidos (não apenas musculares)\nGordura – Reserva de energia, isolante térmico, síntese de outras substâncias (vitaminas, hormônios, etc.)\nCada um destes macronutrientes correspondem à um valor energético.\nCarbs – 4 calorias por grama\nProteína – 4 calorias por grama\nGordura – 9 calorias por grama\nIsto implica que na falta de glicose (carb) seu corpo vai aprender a transformar os outros em fonte de energia, apesar da preferência ser por glicose.\nPelo fato de proteína ser a matéria prima ou como muitos dizem “o bloco construtor” dos tecidos (musculares, órgãos, ossos, pele, etc.), acabou-se criando uma certa supervalorização deste macronutriente sobre os outros. Cada um deles tem sua função.\nNo entanto existe uma proporção máxima de novo tecido muscular que pode ser construído, e isto vai depender bastante do nível de intensidade e volume do treinamento resistido dado. E para que esta intensidade seja mantida de maneira ótima a musculatura vai precisar de contrações, e o que vai alimentar estas contrações serão, primaria e principalmente o glicogênio estocado na musculatura.\nPortanto, deve se pensar em todos estes fatores, por ordem de importância:\n1 - Sem superávit não há ganho de massa muscular.\n2 - Sem energia não é possível intensidade suficiente.\n3 - Sem uma quantidade mínima de proteína não é possível a construção de novos tecidos musculares\nSua preocupação deveria ser em primeiro lugar, portanto, (1) ingerir calorias suficiente para dar suporte tanto à energia necessária para que se (2) mantenha a intensidade e volume de treino adequados para que se haja (3) a construção de novos tecidos musculares.\n- Se 100% das suas calorias forem oriundas de proteína (o que é impossível) e seu treino for uma porcaria, não haverá ganho de massa muscular.\n- Sem ingestão razoável de carboidratos é praticamente impossível que se mantenha uma alta intensidade de treino, de maneira à possibilitar ganhos constantes.\n- Não há benefício nenhum em se ingerir mais do que a quantidade necessária de proteína (portanto a falácia do “quanto mais melhor” só beneficia quem vende o suplemento de proteína)\nPinho, e qual a quantidade ideal de proteína?\nVai depender. Assim como a quantidade de calorias gastas vai depender de diversos fatores, a quantidade de proteína também vai depender da idade, sexo, intensidade da atividade, nível fitness, genética de cada indivíduo.\nPorém existem recomendações gerais sobre a quantidade ideal para saúde e para pessoas ativas com objetivos de ganho de força e massa muscular.\nPara indivíduos adultos a recomendação mínima é de 0.8 gramas por kg de peso corporal. A recomendação é que se calcule a massa corporal subtraindo a quantidade de gordura. Portanto se o indivíduo pesa 100 kg e possui 20% de gordura, seria o calor calculado para os 80 kg de massa magra (incluindo músculos, órgãos, ossos, pele, outros tecidos e água), já que não há demanda energética para manutenção da gordura subcutânea. Conforme estudo indicado no link abaixo.\nPara indivíduos com objetivos específicos como ganho de força ou massa muscular ou aumento de performance esportiva a recomendação muda. A quantidade de proteína vai variar de acordo com diversos fatores, como nível de atividade física, composição corporal (proporção de massa magra e gordura), idade, sexo, fatores genéticos, etc. Porém a recomendação é muito abaixo do que se vê por aí em blogs e canais fitness.\nUm estudo publicado pela Sociedade Americana de Fisiologia (American Physiological Society) mostra que não houve benefício em ir além de 1.4 gramas de proteína por Kg de massa magra. Nesta pesquisa, atletas de treinamento de força (strength training athletes) foram submetidos à um programa de treinamento e divididos em 3 grupos:\n1 – Baixa ingestão de proteína – 0.86 g por kg de peso corporal por dia\n2 – Média ingestão de proteína – 1.4 g por kg de peso corporal por dia\n3 – Alta ingestão de proteína – 2.4 g por kg de peso corporal por dia\nAo final dos meses de treinamento observou-se que a recomendação de baixa ingestão de proteína, apesar de ideal para indivíduos adultos médios, não foi ótima para atletas de força. O que pode ser notado no desempenho deste grupo, que estagnou após os primeiros meses de treino.\nJá com relação aos outros dois grupos, não houve efeito da variação de ingestão de proteína nos índices de massa magra nem ganho de força. Porém se observou uma sobrecarga de nutrientes, por conta da alta ingestão de proteína, o que poderia incorrer em problemas de saúde no futuro, caso esta proporção seja mantida à longo prazo.\nResumindo: a necessidade de proteína para atletas de força é maior do que para indivíduos sedentários. Porém não há benefício nenhum em se ingerir mais de 1.4 gramas por peso corporal por dia.\nNão preciso falar sobre o apelo que existe da indústria de suplementos por proteína. Como se fosse este o ingrediente que falta para que se ganhe massa muscular. Se você não está ganhando massa muscular depois de 1 ano de treino, isto não se deve à falta de proteína. Provavelmente seu treino não está desenhado especificamente para otimizar este ganho de massa muscular. Por exemplo eu, com 75 kg, de acordo com esta pesquisa, precisaria ingerir diariamente 104 gramas de proteína. Isto contando meu peso total. Se for calculado apenas a massa magra (reduzindo-se os kgs de gordura) seria ainda menos. Digamos que eu tenha 15% de gordura (o que corresponde a 11.25 kg). Restaria 63.75 kg de massa magra (incluindo massa muscular, óssea, água, etc.) Isto corresponderia a um consumo de 89.25 gramas de proteína por kg de massa corporal por dia.\nJá ouvi certo bodybuilder brasileiro recomendando a ingestão de mais de 4 gramas por kg de peso corporal. Não preciso nem dizer que boa parte da renda de pessoas que recomendam isto vêm da venda de suplementos. Cabe a você escolher em quem vai acreditar, na ciência ou em alguém que diz saber por conta de simplesmente ter grande volume muscular.\nMas e os macros e calorias? Qual deles importa?\nNa minha opinião CALORIAS.\nPor que não há ganho de massa muscular sem superávit calórico. Mas pode-se obter hipertrofia sem alta ingestão de proteína, ou outros macronutrientes.\nSe você apenas se preocupar com proteína, e cortar carboidrato, você vai sofrer as consequências no desempenho no seu treino. Se você apenas quer reduzir seu percentual de gordura, sem problemas, uma dieta low-carb vai dar conta e te ajudar. Mas se seu objetivo é ganho de massa muscular (sem o uso de esteroides é claro) sua evolução em termos de massa muscular vai depender da sobrecarga progressiva (progressive overload), o que é praticamente impossível sem energia disponível. Se seu treino fica limitado por conta de da falta de energia, sem dúvida isto será refletido nos seus resultados, falando-se de hipertrofia.\nNão estou dizendo aqui que macronutrientes não são importantes. Claro que são. Porém se você estiver contando tudo certo e não adquirir calorias suficientes para dar suporte a este crescimento, não haverá ganho de massa muscular. Por outro lado, se você estiver ingerindo calorias em superávit e ingerindo comida de verdade (alimentos não processados) em uma proporção de pelo menos 80-20 (80% do total de calorias de alimentos não processados e 20% de comida processada) você terá cada macronutriente na proporção perfeita.\nEntão, se você vem treinando há mais de 1 ano e não tem visto ganhos significativos de massa muscular, provavelmente você vem errando em algo. E te garanto que não é por falta de proteína. Para obter os melhores resultados sua alimentação e treino precisam estar alinhados e seguindo para o mesmo objetivo. Se seu treino estiver ideal para ganho de massa muscular, mas você estiver em déficit calórico (ingerindo menos calorias do que gastando) você não vai perceber ganho de massa muscular. Ponto final.\nEspero que você tenha gostado da leitura. Deixe seu comentário. Mesmo que você discorde quero saber sua opinião. Espero ter adicionado algo que você não sabia. Existem muitos estudos sobre o assunto, tente buscar em fontes confiáveis ao invés de pesquisar no YouTube ou Instagram. Além disso tente ver a qualidade do estudo. Veja quem está financiando o estudo. Se a pesquisa for sobre os malefícios ou benefícios do consumo de manteiga, veja se a pesquisa não é financiada pelo Associação Americana de Laticínios. Ou se a amostragem é composta por indivíduos saudáveis, se é uma grande população, se os indivíduos são escolhidos aleatoriamente. Enfim, questione a fonte de suas pesquisas. Afinal, você vai tomar uma decisão que vai influenciar sua vida baseada nas suas fontes.\nEm breve estarei desenvolvendo um novo ebook sobre Ganho de Massa Muscular. E o melhor, será GRÁTIS pelo primeiro mês. Ainda este ano.\nJose Pinho Junior November 6, 2018 7 Comments\nPor que Você não está obtendo resultados\nJose Pinho Junior November 26, 2018 4 Comments\nA VERDADE sobre CARBS que os "carbofóbicos" não vão te contar\nJose Pinho Junior September 12, 2018


Postado por David Robson às 10:25 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nO PRÍNCIPE E O MENDIGO – Mark Twain – adaptação - editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Imperatriz)\nA PEQUENA PRINCESA - Frances H. Burnett – adaptação - editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Imperatriz)\nVIAGENS DE GULLIVER - Jonathan Swift – adaptação – editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Cultura)\nO JARDIM SECRETO - Frances H. Burnett - editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Imperatriz)\nIVANHOÉ - Sir Walter Scott - adaptação - editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Imperatriz)\nO CONDE DE MONTE CRISTO – Alexandre Dumas – adaptação – editora Rideel 32 pág. (4,50 – Livraria Imperatriz)\nPostado por Diogo Xavier às 22:09 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por David Robson às 10:36 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por Diogo Xavier às 21:34 Um comentário: Links para esta postagem\nPostado por Diogo Xavier às 07:55 Um comentário: Links para esta postagem\nPostado por Diogo Xavier às 08:09 Nenhum comentário: Links para esta postagem


19/02/2021 - Comissão Especial em Defesa do Crescimento Econômico e Desburocratização dos Serviços Públicos terá primeira reunião na quarta — Camara Municipal\nVocê está aqui: Página Inicial / Conheça a Câmara / Gabinetes / 19/02/2021 - Comissão Especial em Defesa do Crescimento Econômico e Desburocratização dos Serviços Públicos terá primeira reunião na quarta\n19/02/2021 - Comissão Especial em Defesa do Crescimento Econômico e Desburocratização dos Serviços Públicos terá primeira reunião na quarta\npor Maíra Kiefer — última modificação 19/02/2021 12h39\nO vereador Gustavo Finck (PP) convocou para a próxima quarta, 24, às 10h30min, reunião de instalação da Comissão Especial em Defesa do Crescimento Econômico, da Geração de Emprego e da Desburocratização dos Serviços Públicos do Município. O grupo é formado por Finck, Enio Brizola (PT) e Felipe Kuhn Braun (PP).\nNa ocasião, serão definidos os cargos e elaborado um plano de ação do colegiado para os próximos encontros. O vereador Finck apresentou também requerimento para criação de um grupo de trabalho dentro da comissão para idealizar melhorias nos processos internos da Câmara, para discutir a implementação de sistemas de assinatura digital, protocolo eletrônico, envio digital de documentos ao Executivo e outros ajustes objetivando a celeridade dos processos e a economicidade dos recursos públicos.\n“O intuito desta comissão é melhorar a vida do cidadão hamburguense, desburocratizando e otimizando os serviços prestados pelo Executivo e Legislativo”, destaca Finck.\n* Texto de Jaqueline Vicente, coordenadora de gabinete do vereador Gustavo Finck.


Jornal Novo Tempo: Ibiaçá assina convênio de R$ 619 mil com FNDE para construção de escola infantil\nIbiaçá assina convênio de R$ 619 mil com FNDE para construção de escola infantil\nO prefeito de Ibiaçá, Ulisses Cecchin (PP), assinou nesta quarta-feira (03), um convênio com o Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), a fundo perdido no valor de R$ 612.889,72. R$ 6.190,81 será a contrapartida do município para a construção da nova Escola de Educação Infantil. “Após a liberação do recurso o município terá prazo de 60 dias para iniciar as obras. Estamos muito felizes por esta conquista que beneficiará as famílias ibiaçaenses”, comemora o prefeito.\nA nova Escola de Educação Infantil terá capacidade para atender 120 crianças. Será totalmente mobiliada e equipada. Contará com área administrativa, serviços, pedagógica e pátio coberto, totalizando 564 m2 de área construída. Neste local, futuramente também será construída uma praça.\nA nova escola será construída entre as ruas do Comércio e Paulina Pansera, no centro da cidade. Para a secretária de Educação, Evandra Rossi, será uma obra de extrema importância que oferecerá mais qualidade no ensino pedagógico e lúdico para as crianças de três a seis anos.\nO projeto foi encaminhado ainda em abril de 2009. O vice-prefeito, Claudiomiro Fracasso (PT), que coordena o setor comemorou a conquista desta obra tendo em vista que é uma das prioridades da administração investir na educação infantil. “Esta parceria entre município e Ministério da Educação, será sem dúvida, a primeira de muitas conquistas que a administração trará para o município.\nPostado por Novo Tempo às 08:47


Fórum Metropolitano de Mobilidade é divulgado a prefeitos do Condesb – AGEM BS\nFórum Metropolitano de Mobilidade é divulgado a prefeitos do Condesb\nVocê está aqui: AGEM BS > Notícias > Notícias > Fórum Metropolitano de Mobilidade é divulgado a prefeitos do Condesb\nNa última reunião do ano do Conselho de Desenvolvimento da Baixada Santista (Condesb), realizada na terça-feira (14) por videoconferência, os prefeitos da região e todos os integrantes do colegiado foram convidados a participar do 1º. Fórum de Mobilidade, que será realizado no dia 20 de janeiro na Associação Comercial de Santos, das 9 às 18 horas. O evento, que terá formato híbrido, visa promover o Plano Metropolitano de Mobilidade Sustentável e Logística (PRMSL-BS) e mobilizar os atores políticos, institucionais e toda a população em torno de sua elaboração. O portal https://prmsl-bs.com.br/ já está disponível.\nO modelo de pesquisa do Censo 2022, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), também foi apresentado na videoconferência. Com expectativa de gerar 2 mil empregos temporários à Baixada Santista, os agentes do IBGE visitarão 71 milhões de endereços nos 5.570 municípios brasileiros, incluindo áreas residenciais e comerciais. As informações serão coletadas entre 1° de junho a 31 de agosto e os resultados serão divulgados em novembro.\nDurante a reunião, integrantes da Câmara Temática de Agropecuária, Pesca e Economia Solidária destacaram a importância da pesca artesanal e de serviços de inspeção sanitária para a região. Na apresentação, um relatório do Instituto de Pesca apontou que entre janeiro de 2015 e dezembro de 2019, foram feitas 376 mil viagens pesqueiras em todo o litoral paulistano. O total é de 75 mil viagens por ano.\nUma moção de repúdio ao Projeto de Lei 15/2021, que propõe a alteração do nome da Rodovia dos Imigrantes (SP-160) para Rodovia Joseph Safra também foi aprovada pelo colegiado. A carta, assinada pelo presidente do Condesb e prefeito de Santos, Rogério Santos, solicita que o Governo do Estado de São Paulo se posicione de forma contrária à medida. A justificativa é de que a mudança pode causar transtornos e gastos, uma vez que seriam necessárias mudanças de placas e sinalizações.\nO Condesb aprovou também solicitação de esclarecimentos do Governo Estado quanto à Lei 17.383/21, que dispões sobre a criação de Unidades Regionais de Saneamento Básico (Urai).\nCoordenada pela vice-presidente do Condesb, Paula Covas, que detalhou dados da Diretoria Regional de Saúde (DRS-4) sobre a Covid-19, a videoconferência contou com a participação da subsecretária de Assuntos Metropolitanos do Estado, Solange Freitas e do diretor executivo da Agência Metropolitana da Baixada Santista (Agem), Givanilse dos Santos, além de representantes do Governo do Estado. Entre os prefeitos, estiveram presentes Valter Suman, de Guarujá; Tiago Cervantes, de Itanhaém; Marcio Cabeça, de Mongaguá; Raquel Chini, de Praia Grande e Kayo Amado, de São Vicente, além do vice-prefeito de Peruíbe, André de Paula.\nRosana Major 16 de dezembro de 2021 16 de dezembro de 2021 Notícias\n← Governo de SP pede implantação imediata de passaporte vacinal ao Governo Federal\nGoverno de SP prorroga obrigatoriedade do uso de máscaras até 31 de janeiro de 2022 →


Benefícios da ginástica hipopressiva - Aprenda os melhores exercícios\nInício Ginástica Benefícios da ginástica hipopressiva\nVocê já ouviu falar em ginástica para reduzir alguns centímetros da cintura? Esse é apenas um dos diversos benefícios da ginástica hipopressiva para o seu corpo.\nO mundo das atividades está em constante mudanças e sempre descobrindo novas técnicas e modalidades que trazem diversos benefícios para a saúde e para manter um corpo bonito.\nA ginastica hipopressiva é um tipo de exercício realizado com a respiração, onde a pessoa faz uma expiração máxima colocando o abdômen para dentro, segurando a respiração e fazendo uma contração máxima do abdômen.\nÉ um método criado na década de 70 e tem sido muito utilizado atualmente nas academias de ginástica. Essa modalidade exercita a pressão intratorácica e intra-abdominal utilizando de exercícios rítmicos e posturais.\nÉ uma atividade derivada do yoga onde os movimentos de contração da musculatura do abdômen vão auxiliar na mobilização visceral, fortalecendo o assoalho pélvico, melhorando a postura e muitos outros benefícios que vamos falar com mais detalhes nesse artigo.\nExistem diversos benefícios da ginástica hipopressiva, entre eles podemos citar:\nCombate hérnias de disco e dores lombares\nA diminuição da pressão abdominal e a descompressão das vértebras causada pelos exercícios ajudam a diminuir as dores lombares e combater hérnias de discos. E relaxa os grupos musculares antigravitacionais hipertônicos.\nCom a contração isométrica mantida por um tempo ajuda a diminuir a circunferência abdominal, provoca uma mudança na pressão interna abdominal que tonifica o reto abdominal diminuindo a cintura.\nAjuda a combater a incontinência urinária e fecal\nDurante a contração do abdômen os músculos do períneo são forçados para cima reposicionando a bexiga, esse fator ajuda a combater a incontinência urinária e fecal, também ajuda a melhorar o funcionamento do intestino.\nAjuda a realinhar a coluna\nEsses exercícios combatem os desvios da coluna como hiperlordose, hipercifose e escoliose realinhando a coluna e a pélvis.\nMelhora o desempenho na relação sexual\nCom a prática dos exercícios há um aumento do fluxo sanguíneo na região dos órgãos sexuais aumentando a sensibilidade e a sensação de prazer. Também ajuda na cura do prolapso genital.\nAjuda a melhorar a postura e corrige os problemas associados, realinhando a coluna, aumenta o equilíbrio e o tônus muscular porque esses exercícios movimentam todos os grupos musculares.\nEsse tipo de exercício pode ser feito por qualquer pessoa, pois ele não esforça a coluna e também não exige esforço físico.\nAs pessoas que praticam esses exercícios notaram grande diferença no desempenho do organismo e vários outros benefícios da ginástica hipopressiva.\nComo fazer os exercícios da ginástica hipopressiva?\nPrimeiro você pode se sentar com pernas cruzadas, inspirar normalmente e expirar forçando a retirada de todo o ar no pulmão sugando a parte do umbigo para dentro e mantendo por um tempo máximo que conseguir, depois respire normalmente e repita o exercício.\nQuando você já tiver algum domínio da respiração para fazer esse exercício, pode fazer ele em pé e sentir os benefícios da ginastica hipopressiva para a coluna, da seguinte forma:\nMantenha as pernas afastadas com uma distância da largura do quadril;\nExpulse o ar dos pulmões e sugue o umbigo para dentre o máximo que conseguir;\nFique parado nessa posição o máximo de tempo que conseguir;\nSe você tiver um corpo mais flexível e conseguir dobrar o corpo e colocar as mãos no chão, pode fazer os exercícios nessa posição também.\nConheça a academia Pratique Fitness, a maior rede de academias da região de Belo Horizonte, é uma academia focada em ajudar a mudar os hábitos para melhorar sua qualidade de vida.\nComo você viu nesse artigo, existem vários benefícios da ginástica hipopressiva que vão ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.\nArtigo anteriorO que você precisa saber sobre o Spinning?\nPróximo artigoBenefícios da ginástica laboral\nO que Devo Comer Após Os Treinos?


Etoro Guiné-Bissau revisão 2020Terminología de ForexIntrodução as opçõesEstratégia com opções10 Forex successful trading strategiesO que é o índice bovespaOtc opções binarias o que éMelhores estratégias Forex reveladas\n13 de Agosto de 2019 Curso sucesso em Forex\nPor isso, fazer o seu pagamento é muito fácil, consiste em passos simples que lhe darão bons benefícios em cada transação. Também neste post, apresentaremos o Apex 2019 Vivo, o plano de negócios da Vivo e o que fazer em São Gonçalo. Veja se o imóvel vai necessitar de reformas antes de fechar negócio. Questione sobre a estrutura hidráulica e elétrica da casa ou apartamento. Verifique, por exemplo, se há tomadas suficientes para os eletrodomésticos que você possui. Muitas vezes, uma casa ou um apartamento precisa ser reformado quase que por completo e você terá que arcar com mais despesas. Um guia para o comércio fazê-lo é carregador de revisão de comércio, mas aqui. Opções de binário de ações para dummies os 5 elementos do trading opções binárias livres ma bot revisão fm Trabalho tick sinal de auto bot comércio tem alguém fazer dinheiro ma fm opções binárias corretores do Japão.\nSegundo Joel Azevedo, a Associação de Comerciantes do Porto tentou contactar várias vezes a câmara para chegar a acordos de parceria para um envolvimento dos comerciantes nesta quadra natalícia, mas tal desejo não foi possível de concretizar. O Ricardo Amorim, apresentador do Manhattan Connection da Globonews e colunista da revista IstoÉ, já tuitou que quem preferiu comprar ações da Apple em abril de 2010 ao invés do iPad que havia sido lançado pela primeira vez em 2010 poderia ter um enorme lucro: as ações da Apple se valorizaram entre 2010 a 2012 de forma que as ações do valor do primeiro iPad valiam mais do que três iPads do modelo de 2012.\nPortais do Abismo são calabouços exclusivos para os clãs que mantiveram um castelo durante a Guerra do Emperium clássica. Mínima  Profissional  EU Stocks 50 24 horas 10 € / 2 € 07:00-21:00 21:00-07:00 2 4 1 5,00% 0,45%.\nA sede da IQ option é no Chipre. Alguns dos países em que o suporte por telefone está disponível são Austrália, Índia, Brasil, Alemanha, Espanha e Tailândia.\nA) ERRADA. No texto, o autor chama a atenção para a mudança ocorrida pelo processo de industrialização e o estabelecimento de uma economia de mercado. Nesse contexto, não há a expansão de os 5 elementos do trading terras comuns, que remetem ao período feudal. Agora na segunda situação, em que o titular exerce a opção com strike de R$ 16,00, o lançador terá um prejuízo de R$ 6,00 (16 que está valendo a ação menos 10 que é o stike). Desconta-se disso o prêmio (R$ 2,00) que recebeu, seu prejuízo líquido será de R$ 4,00. Tem duas maneiras de mostrar para você a alta performance dessa galera: pelos resultados e a pela satisfação de seus seguidores.\nTanto mitologia envolve a troca do dia: Dia comerciantes perder dinheiro. Dia comerciantes ganhar dinheiro. Dia comerciantes são loucos. Dia comerciantes são frios e racionais. Dia negociação é fácil. Dia negociação é um caminho direto para o alcoolismo e ruína. A probabilidade é que não ocorra já que a política de corretagem dos outros bancos não se iguala ao Modal. A soma das volatilidades implícitas de todas as opções negociadas, ponderadas por negociação dá a volatilidade esperada para o papel. Essa volatilidade implícita varia de opção para opção, fazendo com que o gráfico dos valores das volatilidades esperadas forme um gráfico tipicamente conhecido como “smile” de volatilidade.\nOs bancos de investimentos – que atuam como Intermediários financeiros – fazem a ligação entre os 5 elementos do trading os investidores e os tomadores de empréstimos, sendo regulados pelo Banco Central do Brasil. A função deles é obter recursos de quem tem dinheiro para aplicar e emprestar para quem precisa, oferecendo um rendimento em cima desse valor.\nA especulação está apostando no resultado do preço futuro de alguma coisa. Um especulador pode pensar que o preço de uma ação subirá, talvez com base em um pressentimento e espera obter lucro a curto prazo com a venda dessa ação a um preço mais alto. Especular dessa maneira com uma opção de compra - em vez de comprar o estoque diretamente - é atraente para alguns traders, já que as opções oferecem alavancagem. Uma opção de compra fora do dinheiro pode custar apenas alguns dólares, comparado ao preço de uma ação de US $ 100. É este uso de opções que faz parte das opções de razão ter a reputação de ser arriscado. Isso ocorre porque, quando você compra uma opção, precisa estar correto ao determinar não apenas a direção do movimento da ação, mas também a magnitude e a duração desse movimento. Para ter sucesso, você deve prever corretamente se um estoque vai subir ou descer, e você tem que estar certo sobre o quanto o preço vai mudar, bem como o prazo que levará para que tudo isso aconteça. Achou que é muito dinheiro por uma única moeda? Imagine só, foram 2 anos e meio, duas das maiores casas de leilões trabalhando para dar conta de toda a coleção de D. Brent Pogue.\nA princípio sim, mas é preciso preencher alguns critérios dependendo do método do financiamento imobiliário. Por exemplo, se o comprador pretende fazer o financiamento diretamente com a construtora, o que geralmente é o caso dos imóveis em construção ou na planta, ele precisa apenas entregar a documentação solicitada pela empresa. Vale lembrar que há outras aplicações em que a pessoa pode esperar meses ou anos para receber o dinheiro e, enquanto isso, ela não pode fazer nada com ele. Essa situação pode fazer que ela perca várias oportunidades que podem aparecer durante esse período, como viagens importantes, chances de negócio ou de bons investimentos em renda variável (costumam apresentar alta rentabilidade).\nA goma gelana é obtida por fermentação provocada pelo microrganismo Sphingomonas elodea que vive numa alga aquática – Elodea canadensis – natural do norte da América. negociação no mercado Forex. O prazo do depósito a prazo pode ser fixado livremente entre o cliente e o banco, sendo que, o banco, na generalidade das vezes possui este tipo de produto padronizado no que refere ao prazo; dia, mês, trimestral, semestral, anual, etc.\nUtilize e-books, whitepapers, infográficos e todo tipo de conteúdo extra que despertar o interesse de seus visitantes.. Crie Landing Pages que servirão como imã para a captação desses leads e repita o processo inúmeras vezes. Um estudo da Universidade de Pittsburgh colocou quatro atrizes para frequentar aleatoriamente algumas aulas de psicologia. Depois, perguntaram a universitários homens com qual delas eles tinham mais afinidade.\n19 de Janeiro de 2019 Fernanda Margarida Marques Barbosa\n29 de Fevereiro de 2020 Marilu Figlioulo Mendonça


Abutre e Costela: Teppo Jutsu: a secular arte japonesa do manejo da espingarda\nTeppo Jutsu: a secular arte japonesa do manejo da espingarda\nSempre odiei aquele pessoal (a playboyzada é mestra nisso) que faz alguma arte marcial e discute qual é a melhor pra dar porrada. Eu sempre fui adepto da idéia que a melhor arte marcial é a "arte do puxa dedo": não tem mestre de luta que ensina a segurar chumbo. Enquanto eu pesquisava sobre esgrima medieval, descobri uma arte marcial japonesa que supera todas as outras: é a chamada Teppo Jutsu.\nExiste uma antiquíssimo manuscrito japonês chamado Teppo-ki, a "crônica da espingarda":\nNo dia 25 do 8º mês do Outono da era Tembun (ou 23 de Setembro de 1543), ocorreu uma coisa incrível na cidade litorânea de Tanegashima, mais precisamente na praia Nishimura Ko-ura. Um navio estranho, com cerca de 100 tripulantes, vindo de não se sabe aonde aportou. Eram uma cambada de bárbaros, que se vestiam de maneira estranha, falavam de maneira ruidosa e emotiva, que comiam com as mãos e que não compartilhavam a xícara de chá em que bebiam.\nMas dentre estes bárbaros mal-educados estava um cara chamado Goho. Ele não sabia falar japonês, só sabia escrever ideogramas chineses, que são muito semelhantes às tradicionais letras nipônicas. Com uma comunicação mal e porcamente estabelecida, Goho disse quem era aquele povo. Eles eram mercadores oriundos de uma terra bárbara distante e estranha chamada Portugal.\nO que encantou a população e principalmente a Tokitaka, senhor feudal da região, não foram seus modos estranhos ou as batatas-doces que eles trouxeram, desconhecidas até então no Japão. Foram as espingardas que eles traziam, que foram batizadas de "teppo".\nTokitawa de cara percebeu o valor daquelas armas. E então ordenou que Kimbei, seu armeiro, que até então nem tinha visto uma espingarda de perto aprendesse a produzi-las. Para isso, Kimbei foi até ao navio português e ofereceu sua única filha, chamada Wakasa (que significa "Juventude"), para o capitão, em troca das técnicas de fundição de espingardas. O negócio foi fechado, Wakasa foi levada pro mar e Kimbei foi trabalhar.\nMeses e meses se passaram e o armeiro não conseguiu de jeito nenhum produzir as espingardas, pois não conseguia montar o mecanismo que compunha os gatilhos. Ele se arrependeu muito por ter dado a sua única filha por um conhecimento inútil. Wakasa também estava muito triste por estar longe de casa e de seus pais. As garotas de sua época tinham o costume (cultivado até hoje por várias japonesas) de escrever poemas, para desabafar e sintetizar no papel seus sentimentos, desejos e temores. Triste com a situação, Wakasa escreveu um poema, e mostrou para o capitão, que se sentiu tocado e a levou de volta para casa.\nEntre as lágrimas de alegria do reencontro de pai e filha, o capitão ensinou Kimbei a produzir os gatilhos, e no espaço de um ano, o armeiro produziu 10 espingardas.\nDurante sua estadia no mar, Wakasa teve um filho com o capitão. Mas como queria ficar em seu país, decidiu que seu filho deveria voltar para o mar com seu pai. Com o coração partido pela distância, ela contava os dias e os meses até o retorno do seu filho. Ela passava seus dias em um precipício alto, com vista para o mar, esperançosa por ver o navio que traria seu filho de volta. Um dia, Wakasa viu ao longe uma vela branca com uma cruz vermelha. Sem conseguir conter sua alegria, começou a gritar e pular, até que escorregou e caiu do precipício. Morreu feliz, pelo menos. No local da queda foi criado o Jardim de Wakasa, primeiro monumento que retrata da união entre o povo Japonês e o Português.\nAs espingardas mudaram a história da Japão. Embora uma espingarda seja mais cara e mais difícil de produzir do que uma espada (não as Katanas dos grandes samurais, essas eram difíceis e caras de produzir), era mais fácil, rápido e brato treinar um atirador do que um arqueiro, ou um Samurai. Com isso, os exércitos foram engrossados com as massas camponesas. Com um alcance maior do que qualquer arco, lança ou espada, as guerras começaram a ser travadas à uma distância maior do que o habitual. Assim como existiam samurais especializados em usar espadas, foram criados os que eram especializados em usar as armas de fogo, chamados de Teppo-ka (o equvalente a "sniper", em japonês). Mas mesmo com as avançadas Teppo, o conservadorismo do uso das armas brancas tradicionais em combates não foi deixado de lado.\nA arte do Teppo Jutsu não ensina simplismente a atirar, também ensina como lutar usando o rifle como se fosse um porrete, usar baionetas e até como desarmar um inimigo portando armas de fogo. O poder psicológico do clarão e barulho de um tiro também contam. Sem contar com o íncrível poder que uma arma de fogo tem contra uma espada. Uma divisão de uma dúzia de Teppo-kas podia derrubar uma tropa inteira de espadachins. Como diria o avô de um colega meu: "Depois que inventaram o Viagra e a pólvora, não existe homem mais homem que o outro".\nAinda hoje, é comemorado em Tanegashima o Teppo Matsuri (Festival das Armas), festival que trata exatamente desta crônica. A espingarda recebe um culto muito forte nesta terra. Existe uma "dança folclórica da espingarda", os folders turísticos de Tanegashima exibem o desenho de uma mulher semi-nua abraçada com uma espingarda e existe até um tempo Xintoísta em honra à espingarda. Também existem academias de luta na região que treinam o Teppo Jutsu à maneira tradicional, com as antigas espingardas de se carregar pela boca. Ou seja, a espingarda se encrustou na história do Japão.\nPor isso, da próxima vez que um playboy brigador vai falar com você sobre qual é a mais letal arte marcial, fale com ele sobre a incrível e secular arte do Teppo Jutsu!\nCuspido por Zoi de Tandera às 15:09\nMarcadores: Artes Marciais, Teppo Jutsu\nLembro sobre algo assim em Samurai X! rsrs, mas o Kenshin conseguia evitar as balas! kkkkkkkkkkkk\nLivrarias para brasileiros no Japao disse...\nA introducao das armas de fogo no Japao e' algo que fascina tanto japoneses como estrangeiros. Ocorreu bem na epoca da guerras intensas que unificacou e consolidou o pais (cerca do ano de 1600).\nE' um otimo exemplo do espirito japones de assimilar, adaptar e usar o que existe de melhor o mais rapido possivel - algo que permanece ate hoje, seculos depois.\nI would like to exchange links with your site abutreecostela.blogspot.com\nMimimi playboy brigador, você deve ser um nerd frango que não aguenta um tapa, aí só apelando pra armas de fogo...\nGrande bosta, puxar um gatilho qualaquer viadinho puxa, se isso tivesse algum valor os campeonatos de tiro esportivo fariam mais sucesso que os de MMA.\nPrezado Fukk. Percebe-se que você é um CUZÃO DO CARALHO que está abrindo a boca para falar merda acerca da opinião dos outros. Em momento algum falou-se que nós usaríamos o Teppo-Jutsu em dado momento de nossas vidas. Outra coisa. Quem usa arma de fogo como superioridade armamentista, está no mesmo patamar de quem usa artes marciais. Os dois configuram o uso de recurso para sobrepujar o oponente.\n"Grande bosta, puxar um gatilho qualaquer viadinho puxa" Façamos o seguinte. Vamos colocar você e um mestre de Teppo-Jutsu com espingardas na mão, e então veremos quem mata quem primeiro.\nPense antes de falar merda. Esta atitude conserva os dentes.\nEsse post é velho mas foi bom ;P\nTava procurando justamente isso depois de assistir O Último Samurai e jogar Age of Empires3 e ver que as duas histórias não batem huahua\nVou ler o livro que você indicou em pdf tbm, vc fez excelente resumo, fiquei com vontade de ler\nBoa sorte pra vc e pro brogui aí\né um assunto muito interessante, mas o texto tem uns probleminhas... por exemplo: a arte marcial do tiro com espingarda de serpentina (teppo ou hinawa-ju) não se chama (nunca se chamou) teppo-jutsu, mas sim ho-jutsu.\nde resto, o recurso a Armando M. Janeira como fonte foi um gesto de inteligência.\n*** em *****\nBitch please... não existe arte em apertar um gatilho o teppo jutsu só é arte em questão da luta face a face usando o arcabus e baionetas, pois qndo falta munição o que importa é como é sua técnica de porrada é claro que sempre da pra trapacear usando terra ou outras coisas do ambiente, mas antes se defender tendo uma arte na bagagem do que sem ela.\n2 de dezembro de 2012 03:16


ASCENDENS: "DEFEZA DE PORTUGAL" (1831) - Que Queriam com a Entrada da Esquadra Francesa (V parte b)\n"DEFEZA DE PORTUGAL" (1831) - Que Queriam com a Entrada da Esquadra Francesa (V parte b)\n(ATENÇÃO: caro leitor, não se confundam cada uma das afirmações do autor como se fossem as deste blogue. Pode haver na obra alguma coisa que abane a emoção de alguns leitores.)\nEles insistem em que o Senhor D. Pedro é Imperador proprietário do Brasil por adopção! Adopção de pedreiros, de escravos, de brasileiros, que são mais pérfidos que os judeus! Fóra brava adopção! Pois agora já o Povo do Brasil adoptou outro Soberano. E o Senhor D. Pedro? Fóra! Está desapontado. Cedo verão os meus leitores um terceiro soberano adoptivo no Brasil; e se o foi o probo cidadão Andrade, não se admirem, porque aos macacos tudo serve. Fiem-se lá em adopções populares! Exemplos havia dado de sobejo a Grécia na antiguidade; mas o mundo não aprende: foi necessário que o Brasil desse mais esta lição, e praza a Deus que ela aproveite a todos os soberanos. Eu fui muito longe com este argumento da soberania do Senhor D. Pedro no Brasil, que foi a que lhe perdeu a soberania em Portugal, assim proprietário, como honorário, que uma, e outra sim lhe concederam cá, e lá os pedreiros, até o verem arrojado totalmente, e privado de toda a dignidade, não por outra razão que por ser filho de um Soberano; pareceu-me porém esta extensão necessária para aclarar ainda certas dúvidas, com que se pretende alucionar uma pequeníssima parte do Povo português, e para continuar melhor o argumento principal do partido, que os pedreiros pretendem tirar da sua chegada à Europa. Eu não quero ora forçar muito o argumento, de que o Senhor D. Pedro não pode ser Rei de Portugal pelo facto de estar fóra de Portugal, não só depois do falecimento de seu augusto pai, como antes dele falecer, contravindo à disposição segunda do artigo 125, do título 4º capítulo 1º da dita constituição feita pelos pedreiros no ano de 1822, pela qual contravenção "se entenderá que renuncia o direito de suceder na mesma Coroa" palavras que eles escreveram, já com o fim de desde esse mesmo tempo excluir de reinar em Portugal o mesmo que agora aclamam Rei; nem me aproveito do disposto no artigo 146 do mesmo capítulo, e título, por o Senhor D. Pedro não haver prestado o juramento, que ali se decreta, nem da disposição do capítulo 3º artigo 133, e 135 por o mesmo senhor haver abandonado o título de Príncipe Real, sendo ainda vivo seu pai, o por não ter sido reconhecido, na vida dele, herdeiro presumptivo da Coroa, nem haver prestado aquele juramento ali determinado. Mas de que eu não posso deixar de utilizar-me, é dos artigos 143, e 144 do capítulo 4º prescrevendo-se no primeiro, que "nenhum estrangeiro poderá suceder na Coroa do Reino Unido" - e no segundo, que "Se o herdeiro da Coroa portuguesa suceder em Coroa estrangeira, ou se o herdeiro desta suceder naquela.... preferirá qual quiser; e optando a estrangeira, se entenderá que renuncia à portuguesa." - Todos os escritores, que tomaram a seu cargo demonstrar, como com efeito evidentemente demonstraram, que o Trono de Portugal pertence ao Senhor D. Miguel, ou eles sejam estrangeiros, ou naturais do Reino, tomaram os seus argumentos das Côrtes de Lamego, das de Coimbra, das de Lisboa; da história de portuguesa, e dos factos praticados, e das letras escritas pelo Senhor D. Pedro; e por todos eles deduziram que o Senhor D. Pedro é estrangeiro, e que por estrangeiro perdeu os direitos da primogenitura. Esta demonstração tem tanta evidência como uma demonstração matemática, e eu a fiz em escritos particulares, que não poderão ver a luz pública, no ano de 1826, e apresentei mais por extenso no ano de 1827: os fundamentos, e princípios desta demonstração servirão para abrir os olhos ao Povo português, que estava iluminado com o título aparatoso da primogenitura; e para fazer conhecer às nações, que deram um passo inconsiderado, e dos Algarves: mas os pedreiros expenderam à sua vez os seus argumentos, e os retorquiram de tal maneira que embrulharam a questão, e dificultaram o seu desenlace às nações estrangeiras. Donde vem este enredo, que traz inquietos os gabinetes da Europa, e que os não pode persuadir de que o Senhor D. Pedro nascido em Portugal, e de pais portugueses não seja português? Há para isso as suas causas:\n- 1ª A cabala dos pedreiros, e a influência dos princípios liberais;\n- 2ª Porque a diplomacia estrangeira não reconhece os princípios portugueses, é a dizer, o direito público de Portugal proveniente das antigas Côrtes do Reino. E é por estas razões que eu não lanço mão destes princípios, por não serem reconhecidos pelos gabinetes, e faço toda a força nas disposições da constituição de 1822, não porque ela esteja reconhecida diplomaticamente, mas porque as ideias liberais vogam por toda a parte, e é necessário mostrar por elas mesmas, que o Senhor D. Pedro não pode ser Rei de Portugal: assim com as mesmas armas dos pedreiros debalarei os pedreiros, e farei ver a todo o mundo, que os pedreiros de Portugal são a escória de todos os pedreiros do mundo pelas suas ignorâncias, e pelas suas inconsciências.


Vasco precisa de mais repertório e depender menos de Cano para garantir o acesso | LANCE!\nVasco precisa de mais repertório e depender menos de Cano para garantir o acesso\nCruz-Maltino entra em série de confrontos diretos e precisa se acertar. Caso contrário, a vaga na elite pode ficar comprometida\nCano fez um dos gols da vitória do Vasco sobre o Brusque (Foto: Rafael Ribeiro/Vasco)\nO vascaíno acordou feliz. E tem que curtir bem esta segunda-feira. Mas depois precisa voltar para a realidade e entender que o acesso é bastante possível e até provável, contanto que os comandados de Marcelo Cabo criem repertório e apresentem maior volume de jogo.\n< Confira a tabela e a classificação da Série B >\nNa vitória de 2 a 1 sobre o Brusque, no último domingo, mesmo em casa, a falta de criação não afetou o resultado, mas quando um time chega a ter apenas 34% de posse de bola, o sinal é claro de que o fator pesará em momentos importantes na caminhada rumo à elite.\n- Criamos bastantes oportunidades contra o Cruzeiro e hoje, mas infelizmente temos pouco tempo de treinamento em campo. Então, procuramos com conversas corrigir, evoluir e, principalmente, passar confiança aos jogadores. E nos últimos três jogos, o Vasco fez seis gols. A produtividade ofensiva aumentou, mas a gente quer mais. Então, é muito importante a gente continuar criando e principalmente finalizar em gol. É importante que a gente construa e tenha o controle do jogo - disse Marcelo Cabo após a partida.\n- Você não consegue marcar pressão o tempo todo. A gente começou marcando no segundo terço para não dar espaço em bolas diagonais. Cano e Marquinhos têm pressionado muito bem. Pena que estamos jogando de três em três dias, mas é o mesmo modelo que usamos contra o CRB. Estamos criando uma alternativa de jogo - finalizou o treinador.\nCano. Sempre ele\nContra o Brusque, o Vasco "achou" dois gols, com certa contribuição da defesa adversária. Mas também brilhou a estrela do atacante argentino Germán Cano. Com três gols na Série B, ele representa 1/3 dos gols do time na competição. Ele passou em branco nas partidas contra Operário, Avaí e Cruzeiro, jogos que o Cruz-Maltino perdeu.\nOu seja, quando o camisa 14 não brilha, o Vasco geralmente também não brilha nem pontua. É muito pouco para um time que almeja subir. O único jogo em que ele não marcou e o Vasco pontuou foi diante do Brasil de Pelotas. Os três gols dele foram contra Ponte Preta (1 a 1), CRB (3 a 0) e Brusque (2 a 1).\nNas próximas cinco rodadas da Série B, o Vasco irá encarar Náutico, Coritiba, Goias e Sampaio Corrêa, todos os integrantes do G4. O único intruso é o Confiança, mas que tem só dois pontos a menos do que os cariocas (10 a 8). Traduzindo, é uma sequência pesada e o Cruz-Maltino precisa se ajustar logo caso não queira perder pontos nos confrontos diretos. Com menos dependência e mais repertório.\nGustavo Scarpa vive temporada com mais assistências no Palmeiras


PÁGINA INICIAL > Frutos Nativos da Amazônia > Cajuaçu - Anacardium occidentalis\nCAJU-AÇU VERMELHO Enghish\nO cajuaçuzeiro é um arbusto nativo da Amazônia, muito encontrado no estado silvestre nas praias do norte, e explorado pelo extrativismo, na coleta de polpa do pseudofruto e da castanha pelo índio e depois pelo caboclo.\nEsta planta é pouco exigente com o tipo de solo, tem um porte relativamente baixo, tronco e galhos geralmente tortuosos, copas com grande circunferência, pedúnculo doce e castanha maior que o caju comum, sendo, portanto muito apreciada pelos nativos da Amazônia.\nNo norte, a propagação do cajuaçu é feita geralmente através da semente (castanha).\nAs folhas do cajuaçu são simples, grandes, coriáceas, de formato oval, permanecem róseas quando jovens, mas ficam verdes quando adultas.\nSua inflorescência tem forma de uma panícula, com flores masculinas e flores hermafroditas. A polinização provavelmente é cruzada feita por insetos ou pelo vento. As flores são pequenas, avermelhadas, perfumadas e possuem 5 pétalas.\nO que parece fruto no cajuaçu vermelho na realidade é a haste ou pseudofruto. É um pedúnculo carnoso e suculento, bem desenvolvido, de coloração verde quando o fruto está imaturo, e vermelho quando o fruto está maduro. O verdadeiro fruto é a castanha-do-caju, que é dura e tem a forma de um pequeno rim de animal.\nNo norte, o maturi, ou seja a castanha jovem é pouco utilizada.\nO pseudofruto do cajuaçu é consumido ao natural, ou em sucos e doces e a sua castanha é vendida nas praias depois de assada e salgada.\nCAJUEIRO COMPRIDO – CAJU-AÇU – CAJUAÇU - ACAJUBA GRAÚDA – CASTANHA DE CAJÚ


Prefeituras recorrerão à Casa Civil\nPublicado em 05/06/2009 às 00:00h.\nPequenos agricultores e lideranças municipais uniram-se para pedir apoio em protestos pelo Interior\nPrefeitos e agricultores gaúchos uniram-se em movimento de massa para pedir apoio às regiões atingidas pela estiagem. Depois de encontros com vários ministérios sem o retorno esperado, as lideranças pretendem apelar à ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff. A audiência já foi solicitada. "O governo anunciou pela terceira vez medidas e qual é o resultado? Os agricultores continuam nas ruas. Estamos muito longe das nossas necessidades", avalia o coordenador da Fetraf, Altemir Tortelli, referindo-se ao socorro do governo que, apesar de ter custo de R$ 1,1 bilhão, não atende a todos. Os produtores pedem anistia de dívidas até R$ 10 mil e auxílio de R$ 2,5 mil por família.\nO descontentamento foi reforçado, ontem, com manifestações em todo o Estado. De acordo com o presidente da Famurs, Elir Girardi, boa parte das 270 prefeituras em emergência fechou as portas. "Queremos o mesmo apoio dado ao Nordeste", pontuou.\nNo Noroeste do Estado, 20 prefeituras interromperam atividades. Em Santa Rosa, 400 servidores participaram de palestras. Em Tuparendi, funcionários tiveram reunião. Mil agricultores levaram 80 tratores ao Banco do Brasil como proposta para quitar dívidas acumuladas.\nEm Erechim, 500 agricultores protestaram em frente às agências e interromperam parte da avenida 7 de Setembro por três horas. O bloqueio aos bancos também reuniu centenas de pessoas em Frederico Westphalen.\nEm Barra do Quaraí, servidores e cem produtores pararam o tráfego na BR 472 por duas horas. No Vale do Rio Pardo, foi divulgado estudo em ato, que aponta que R$ 289 milhões deixaram de circular na economia local. Eles reclamam a não-homologação da situação de emergência do município. O prefeito de Passo Fundo, Airton Dipp, divulgou carta aberta às autoridades em apoio ao ato, mas não paralisou as atividades externas.