Retalho: o presente já é phygital. O futuro será emocional - Grande Consumo\n22/04/2021, 13:21 1.4k Visualizações\nAna Vitória Pereira, diretora da área de indústria da everis Portugal, an NTT DATA Company\nRecentemente o domínio .PT revelou que, em 2020, verificou um crescimento de registos na ordem dos 23%. Um indicador que demonstra um claro investimento dos agentes económicos no digital, para fazer frente aos constrangimentos impostos pela pandemia.\nEsta não é uma realidade nova para as grandes empresas estabelecidas no mercado do retalho, que há muito investem no digital e na omnicanalidade das suas experiências de compra – veja-se os exemplos do Continente ou do El Corte Inglés -, mas nunca, como agora, foi tão importante assegurar jornadas de compra agradáveis, próximas da realidade física e sem percalços.\nAfinal, com as restrições no acesso às lojas físicas, o foco no comércio online deixou de ser opcional, o que levou toda a indústria, desde os grandes aos pequenos operadores, a desafiar os seus modelos de negócio e de relacionamento com o cliente, para uma lógica sem “client facing”, 100% digital, ao longo de toda a jornada de compra: pesquisa, compra e pós-venda.\nEsta realidade esbateu a separação entre o físico e o digital, que, na verdade, tem atualmente poucos motivos para existir. A infraestrutura de Internet existente, associada ao desenvolvimento tecnológico oferecem às organizações todas as condições para que as experiências de compra online e físicas sejam igualmente imersivas, ricas em conteúdo, interativas e com um elevado grau de personalização. Vivemos na era Phygital, o que quer dizer que os agentes económicos podem oferecer uma experiência digital num espaço físico, apresentando aos consumidores uma amostra do que será o futuro do retalho.\nNo fundo, as empresas têm de aproveitar o ambiente de mudança que se vive para ligar os dois mundos em que se movem – físico e digital -, criando uma experiência única e consistente, comunicando com relevância e personalização, no sentido de alcançarem melhores níveis de conversão e mais lealdade à marca.\nA dúvida que se coloca é: o que podemos esperar num cenário pós-pandémico? Como vão evoluir os comportamentos do consumidor? Será que vão voltar às lojas? Ou será que a febre do e-commerce vai tornar o digital o canal preferencial no futuro? Não sabemos, mas acredito que a resposta está algures no meio entre o físico e digital. Se é verdade que o digital revolucionou os negócios e assegurou a sobrevivência de muitos deles, nos últimos tempos, esta é também a altura de repensar os modelos tradicionais e, quem sabe, recriar a experiência de compra comum, em loja, tirando partido das virtudes do digital.\nO cliente tem de ser colocado no centro das estratégias e campanhas, de forma a que ele se sinta cómodo a explorar a marca e os seus produtos em qualquer dos meios que utiliza, sejam eles uma loja online, um perfil de redes sociais, uma app ou uma loja tradicional.\nOs consumidores querem mais. São pessoas informadas, ponderadas e querem saber mais sobre os produtos, compará-los com outros semelhantes, conhecer a opinião de outros consumidores e observar um artigo como se estivessem a manuseá-lo ou a observá-lo de diferentes perspetivas, estejam eles a navegar pelo site ou a passear pela loja. Querem ter a possibilidade de aconselhamento imediato – como a Decathlon já faz no seu site – e, depois da compra, querem saber onde está, quanto tempo demora a chegar e se vai haver algum atraso. No fundo, querem uma “customer experience” de qualidade, que revele cuidado e atenção pela sua individualidade.\nEm resumo, o Phygital já é uma realidade, pouco explorada, é certo, e a omnicanalidade não é apenas um plano de contingência para responder ao contexto pandémico. Tem de refletir uma estratégia de longo prazo, de melhoria contínua, com o cliente e o aspeto relacional no centro, porque as relações são feitas de emoção e confiança.\nDiretora da área de indústria da everis Portugal, an NTT DATA Company\nVer todos os artigos de Ana Vitória Pereira\nNotícia anterior Impacto do Brexit na supply chain\nNotícia seguinte A fórmula “green” para o setor


Korzus é a grande atração de evento com entrada gratuita que celebrará o Dia do Rock no Parque Max Feffer em Suzano em julho | Suzano Hoje\nKorzus é a grande atração de evento com entrada gratuita que celebrará o Dia do Rock no Parque Max Feffer em Suzano em julho\nA organização do evento Rock na Boa anunciou nesta quarta-feira (26) as atrações do evento que será realizado no Parque Max Feffer em Suzano, no dia 21 de julho, em celebração ao Dia Mundial do Rock que é comemorado no dia 13 do mesmo mês.\nDanilo Petti, sócio da produtora DCP divulgou em suas redes sociais que a banda de thrash metal Korzus será a principal atração do evento.\nO empresário também anunciou a participação das bandas Prowler (cover de Iron Maiden, destaque em festivais nacionais), Old School Trip, The Early Days, Haunter e Thor.\nA entrada do evento é gratuita mediante da doação de 1 agasalho em bom estado ou 2KG de alimentos não perecível, que serão revertidos para o Fundo de Solidariedade do município.\nFormada em 1983, a Korzus nasceu para se tornar uma das referências do trash metal brasileiro. No currículo, a banda possui sete álbuns em estúdio, dois ao vivo, duas coletâneas e um dvd gravado. Durante os anos 1990, a Korzus alcançou notoriedade internacional ao realizar sua primeira turnê fora do país, tocando em cidades como Flórida e Nova Iorque, nos EUA. De volta ao Brasil, a banda participou do festival Monsters of Rock 1998, ao lado de Slayer, Megadeth, Dorsal Atlântica, Dream Theater, entre outros. A apresentação da Korzus no festival rendeu o álbum ao vivo “Live at Monsters of Rock”, com músicas inéditas e covers das bandas Sepultura e Olho Seco.\nAlém de algumas trocas na formação, veio a mudança das letras para a língua inglesa. Dois anos após a primeira experiência, com o EP “Pay For Your Lies”, gravaram “Mass Illusion” (1991), considerado um dos grandes clássicos do estilo no Brasil. Além de trazer a clássica “Agony”, lançada em videoclipe, o disco possibilitou a primeira turnê no exterior, passando pela Itália, Alemanha, França, Áustria e Inglaterra.\nA demora por um novo de estúdio foi recompensada com o lançamento de “Ties Of Blood” (2004), que deu início a uma turnê com duração de quatro anos e uma ampla divulgação por todo território brasileiro. Dois anos depois, saiu o primeiro DVD, “Video História”, seguido por novas alterações na formação, que se estabilizou com a efetivação de Antonio Araujo (guitarra, ex-ChaoSphere). Em 2010, saia o álbum de estúdio “Discipline of Hate” (2010). gravado, mixado e masterizado no Mr. Som por Heros Trench e Marcello Pompeu – vencedores de um Grammy Latino. O disco contou com a participação especial de Zoltan Farkas, do Ektomorf, e foi lançado mundialmente pela gravadora alemã AFM Records.\nCoesa e sempre trabalhando de forma minuciosa e detalhista, a banda voltou ao estúdio e saiu em 2014 com o disco “Legion”, responsável por faixas marcantes como e “Lifeline”. O álbum, inclusive, traz a participação do guitarrista e ex-integrante Marcelo ‘Soldado’ Nejem na faixa “Six Seconds” e do guitarrista Edu Ardanuy (ex-Dr. Sin, Anjos da Noite, A Chave/The Key e outros) no solo de “Time Has Come”.\nAo longo de seus 36 anos de carreira a Korzus criou sua identidade, firmou sua personalidade e se tornou reconhecida por suas performances ao vivo e a entrega dos integrantes para oferecer ao público o melhor show. Atualmente a banda é formada por Marcello Pompeu (vocal), Heros Trench e Antonio Araujo (guitarras), Dick Siebert (baixo) e Rodrigo Oliveira (bateria).\nRock na Boa (em celebração ao Dia Mundial do Rock).\nAtrações: Korzus, Prowler, Old School Trip, The Early Days, Haunter e Thor.\nLocal: Parque Max Feffer em Suzano.\nEntrada: Gratuita, mediante da doação de 1 agasalho em bom estado ou 2KG de alimentos não perecível.


Desporto e sol: boas práticas para a pele | Eau Thermale Avène\nPorque é que o desporto apresenta riscos?\nQuando pratica desporto ao ar livre, expõe-se ao fenómeno da reflexão da luz solar. Superfícies como o solo refletem alguns dos raios solares. Quanto mais brilhante for uma superfície, mais luz ela reflete. No calor do momento, é também mais provável que se esqueça de aplicar o seu creme solar a cada 2 horas e pode até perder a proteção que já tem devido ao suor e ao movimento.\nA neve reflete 85% dos raios solares, a areia 17%, a água 5% e a relva 3%.\nWindsurf, surf, natação, esqui aquático, caiaque… No verão, a praia oferece muitas oportunidades para libertar o stress e tem razão em aproveitá-las! Mas tenha cuidado com a areia e a água que refletem os raios solares e o deixam (ainda) mais vulnerável aos raios UV, especialmente quando o sol está no seu pico entre as 11h e as 16h.\nNas montanhas, os riscos do sol são exacerbados por um nível de radiação muito elevado. Isto deve-se à altitude, à presença de neve que reflete a luz solar, que aumenta a radiação recebida, bem como o clima e o ambiente: o vento, as temperaturas frias e as nuvens brancas em altitude podem levar a pensar que o sol não está a atingir a pele e que esta está segura. No entanto, verifica-se o contrário!\nProteja-se para se divertir mais\nPara poder desfrutar do desporto em segurança, é importante proteger-se com um bom produto de proteção solar que tenha um SPF elevado e reaplicá-lo muito regularmente. Além disso, as habituais regras de exposição solar devem ser seguidas com ainda mais vigilância. Use proteção solar adequada ao desporto (resistente à água para desportos aquáticos ou SPF muito elevado para desportos de montanha) além de adequada ao seu tipo de pele, claro.\nPorquê utilizar um produto de proteção solar “de desporto especial” durante a atividade física?\nA textura foi especialmente concebida para dar um acabamento não oleoso e deixar a pele fresca e capaz de respirar.\nA fórmula fluida facilita a sua aplicação, mesmo em áreas com pelo.\nA fórmula é muito resistente à água e os amantes do desporto estão satisfeitos com a sua resistência ao suor (93%* do painel inquirido considera o produto como sendo resistente à água e ao suor).\nO formato transportável do Fluido Sport SPF 50+ permite-lhe levar sempre consigo a sua proteção solar.\nDica: Como a fórmula é muito resistente à água, pode utilizar com segurança o Spray de Água Termal d’Avène para manter uma temperatura fresca durante o desporto.


Namoro que é namoro só funciona quando existe amor (de ambos os lados!). E nada melhor para acender a chama da paixão com belas declarações de amor, não é mesmo? Então vem cá e escolhe a mensagem que mais combina com os seus sentimentos!\nEu sonhei com você, eu quero me deitar numa tarde assim, namorar entre o azul do céu e o verde do mar, tanta coisa ainda há, amanhã tudo pode acontecer, hoje a nossa vida é pequena, amanhã tudo pode anoitecer, se você vem comigo eu não choro mais… O que eu quero dizer, o teu sorriso atrai entre as coisas mais lindas, você me dá prazer, você me dá cartaz, tudo que eu preciso, amanhã tudo pode acontecer, hoje a nossa vida é pequena, amanhã tudo pode anoitecer, se você vem comigo eu não choro mais…\nAmor não é se envolver com a pessoa perfeita, aquela dos nossos sonhos. Não existem príncipes nem princesas... Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos. O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.\nFoi olhando pra você\nque vi que só havia um caminho a seguir, e que esse caminho, mesmo com tantas curvas, chega até você. Por que por mais que eu tente não pensar em você durante o dia, e caminhe pela minha estradinha de terra, quando me deito para dormir, eu te vejo no meio da constelação. Por mais que eu tente te tirar da minha mente, meus olhos te desenham na minha frente, e meu coração palpita forte.\nEu te escolhi, não por ser o melhor, pois tenho total consciência que não é. Mas te escolhi mesmo assim. Por incrível que pareça. Apesar de não ser o melhor, me faz feliz como ninguém nunca fez. De repente percebi que o melhor de algumas pessoas, não é o melhor para outras. E descobri que o teu melhor, se encaixa em mim\nQuando eu me perco, é quando eu te encontro. Quando eu me solto, seus olhos me vêem. Quando eu me iludo, é quando eu te esqueço. Quando eu te tenho me sinto tão bem. Você me fez sentir de novo o que eu já não me importava mais, você me faz tão bem. Quando eu te invado de silêncio, você conforta a minha dor com atenção... E quando eu durmo no seu colo, você me faz sentir de novo o que eu já não sentia mais.\nPrometo estar com você, te dando coragem sempre que precisar, mesmo que nada dê certo no final. Fazendo-te ficar melhor quando se sentir sozinho. Contando os meus mais loucos segredos e planos... Até quando o meu coração não mais aguentar, e parar de bater.\num amor e um banho\nSe você quiser me contar seus segredos, sou de todo ouvido... Se seus sonhos não derem certo, estarei sempre lá para você. Mesmo se o céu desabar, estarei sempre contigo. Sempre que precisar de um lugar, haverá meu canto, pode ficar. Se alguém quebrar seu coração, juntos cuidaremos. Quando sentir um vazio, você não estará sozinha. Se você se perder lá fora, te buscarei. E quando tudo parecer estar perdido, e você precisar de alguém, eu estarei sempre aqui.\nO amor é quando a pessoa não precisa que você mude, e ele dura quando você muda e a pessoa continua do teu lado, por razões que nem ela pode explicar...\nEu vou ficar ao seu lado, fazer o meu melhor para te manter satisfeito... Nada no mundo pode me afugentar, pois todo dia você vai me ouvir dizer: eu sou sua, e eu serei sua até quando dois mais dois for igual a três, sua até que as montanhas desmoronem no mar, em outras palavras, até a eternidade.\nEu só quero que você entenda que estarei aqui para sempre. Por mais que você me mande embora. Por mais que as coisas compliquem. Por mais que o mundo acabe. Por mais que você não me ame...\nFoi aquele sorriso que me desestruturou completamente. Vê-lo de novo me fez voltar no tempo, me fez pensar em tudo o que eu havia feito só para tentar fazê-la sorrir... Porque aquele sorriso era meu vício, nada me desorientava mais nem preenchia meu coração como ele.\nQuando eu te encontrei você fez meu coração parar de funcionar por alguns segundos... Nossos olhares se cruzaram por um momento e houve um brilho intenso neles, e foi ali que percebi que era você quem eu tanto esperava. O toque dos teus lábios foi intenso, como se o beijo fosse mágico, você virou o último pensamento do meu dia, teu abraço, seu sorriso, tuas carícias, teu afago nos meus cabelos tornou-se minha necessidade. Desde quando te encontrei pela primeira vez, meu coração não para mais de bater por ti, ele chama o teu nome. Você me deixou completamente apaixonada por você e então você mudou de casa, agora mora aqui dentro do meu coração e com ele eu cuido de você. Cuido como se fosse um diamante raro, com esse teu sorriso lindo que brilha como se fosse um diamante. E agora, você é o meu céu, o meu sol, o meu mundo, você é o motivo dos meus sorrisos. Eu te amo cada vez mais e te desejo cada vez mais. Meu coração agora, é somente seu\nVocê é o meu porto seguro. Porque eu sei que vai estar aqui por mim. Sempre me espera. Sempre me acalma. Não leva tudo o que eu digo a sério e me perdoa se eu erro. Você está aqui, até quando eu não mereço ou não espero... Eu não sei exatamente o porquê você sempre volta, mas eu gostei de todas as vezes que você voltou. Acho que o “pra sempre” é o tempo ideal pra curtirmos nosso amor. Eu sou tão feliz em dizer como a vida é maravilhosa, já que você está comigo. E pra te falar ainda mais a verdade, eu acho mesmo que você foi o príncipe que eu esperei a vida inteira. Porque eu te juro, de todas as coisas do mundo, eu só queria olhar pra você. Eu escolheria você. Se me dessem um último pedido, eu escolheria você. Mas eu amo você. Só queria terminar dizendo isso. Eu amo você. De verdade.\nO amor que vence tudo, que suporta tudo e que cresce mais, mesmo com dificuldades. O amor que não mede esforços nem barreiras. Aquele amor que sobrevive a qualquer coisa a todo custo. E quando você acha que tudo vai se perder, esse amor se agarra a cada pedaço seu não deixando o laço desatar. Sabe esse amor? É o meu amor por você.\nEu jurei te amar independente de tudo, e ao contrário do que muitos acreditavam, estou cumprindo com a minha promessa. Você foi e está sendo minha única promessa intacta, a única promessa que eu não quebrei, não desonrei, não deixei de lado. Sabe por que? Porque entre muitos eu escolhi você, e algum motivo deve ter. Eu não lhe escolheria se fosse pra ficar de papo com qualquer outro, não lhe escolheria se não tivesse a certeza que pertenço à você, de corpo e alma, de uma forma que jamais pertenci a outra pessoa, eu não te escolheria, se não tivesse a certeza viva de que isso é amor, de que é isso que eu quero pro resto da minha existência. Meu amor, eu tenho toda a certeza do mundo em mim, tenho a certeza, no meu coração que vibra ao ouvir tua voz, de como ilumina meu dia cada “eu te amo” que você me diz. Eu tenho a certeza, pois sua presença vem se tornando indispensável no meu dia-à-dia, e é essa presença que eu sei que quero, ao acordar, ao passar do dia e da noite, nas madrugadas, é essa a companhia que quero ter. Quero essa tua calma na minha vida, quero nossas certezas se misturando e se tornando uma só. Eu quero eu e você, você e eu, eu quero nós dois juntos, sem mais incômodos ou confusões, quero teu cheiro na minha roupa, tua boca na minha, tua respiração no meu pescoço, quero amanhecer e acordar olhando pra esse teu sorriso. Eu quero você de todas as formas imagináveis, quero bravo, sorridente, briguento ou carinhoso, te quero com todos seus humores instáveis, desde o mau humor até a felicidade, quero todas as suas fases, suas manhas e tuas manias... Eu quero você, e vou continuar querendo até meu último suspiro.\namor namoro namorados romance carinho afeto\n2021 © 9 Giga5442


Sportbuzz · Jogo é interrompido na França após gritos homofóbicos\nFutebol » Regra é regra!\nCampeonato Francês já teve o mesmo problema em partidas anteriores\nSportBuzz Digital Publicado em 26/08/2019, às 11h51\nJuiz Campeonato Francês (Crédito: GettyImages)\nRecentemente, uma nova regra foi implantada no futebol mundial. Os juízes estão autorizados a interromper as partidas para relatarem nas súmulas episódios de homofobia por parte de torcedores. Seguindo a regra à risca, muitos árbitros já aderiram a ideia e estão fazendo o que manda o regulamento.\nPela segunda vez, na França, em uma partida entre Brest e Reims, aos nove minutos do segundo tempo, o juiz responsável paralisou o jogo e relatou o fato para os seus auxiliares. De acordo com o jornal Le Parisien, o profissional citou que parte da torcida dos donos da casa estaria usando palavras ofensivas em seus cânticos.\nSob pena de suspensão da partida, responsáveis pelo clube anunciaram no sistema de som do estádio que parassem de usar as palavras em questão, afinal, a equipe poderia sofrer sérias consequências com a situação. Além desta citação, no confronto entre Nancy e Le Mans, o jogo também foi interrompido, pelo mesmo motivo.\nNo Brasil, a situação também veio à tona durante o último domingo, 25, durante a partida entre Vasco e São Paulo, em São Januário. Os jogadores e o técnico do clube carioca pediram para que a torcida parasse de usar palavras de cunho homofóbico, afinal, de acordo com o STJD, as partidas regidas pela CBF também podem ser anuladas caso seja comprovado que houve crime de homofobia.


Moura Digital : 20 milhões no Orçamento para 2014\n20 milhões no Orçamento para 2014\nO orçamento da Câmara de Moura para 2014 é de aproxidamente 20 milhões de euros, menos 9 milhões do que o orçamento deste ano.\nSegundo o presidente da Câmara, no próximo ano a autarquia vai terminar empreitadas que têm vindo a ser feitas ao longo dos últimos anos, lançar algumas obras e preparar o trabalho para o próximo quadro comunitário de apoio. Santiago Macias refere que as Grandes Opções do Plano da autarquia de Moura “dão expressão” ao programa eleitoral apresentado.\nO edil adianta ainda que no ano que se avizinha a autarquia mourense terá como prioridade terminar empreitadas que estão a decorrer, assim como lançar algumas obras e preparar possíveis candidaturas ao futuro quadro comunitário de apoio.\nO Orçamento e as Grandes Opções do Plano para 2014 da Câmara de Moura são votados esta sexta-feira, 27, em Assembleia Municipal extraordinária, depois de não ter sido discutido nem votado na sessão que decorreu no passado dia 20 de Dezembro.


SAÚDE E ALIMENTAÇÃO: Dieta como prevenção\nDieta como prevenção\nTranscrição do site Mais Saúde\nDieta pode evitar 60% dos casos de alguns tipos de Câncer\nPrevenção é maior em câncer de boca, esófago, laringe e faringe.\nInstituto faz alerta contra obesidade no Dia Mundial do Câncer\nNo Dia Mundial do Câncer, um alerta: o velho conselho de praticar actividade física aliada a uma alimentação saudável é responsável por prevenir até 60% de alguns tipos de câncer, como o de esófago. Segundo relatório divulgado nesta quinta-feira (4 de Março), pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca), a obesidade é a grande vilã da doença no Brasil.\nDe acordo com Fábio Gomes, coordenador na área de alimentação, nutrição e câncer do Inca, a pessoa obesa que se alimenta bem tem menos riscos de desenvolver um câncer do que a que se alimenta mal. Ele diz ainda que, para os não obesos o recado é o mesmo.\nSegundo ele, a boa alimentação, por si só, é capaz de prevenir ou aumentar o risco de câncer. “Alimentos industrializados e embutidos têm conservantes e são factores de risco para o câncer. Frutas, verduras e legumes têm factores protectores”, disse Fábio Gomes, afirmando que o brasileiro come apenas um terço das frutas, verduras legumes recomendados.\nDados do relatório\nNos casos de câncer de boca, faringe e laringe, o percentual de prevenção a partir do controle do peso chega a 63%. Os números revelam ainda que 41% dos tumores de estômago, 34% dos de pâncreas e 37% dos de intestino grosso também poderiam ser evitados. No total, 19% de todos os tipos da doença podem ser evitados se a gordura corporal estiver adequada.\nSegundo o Inca, somente o controle do peso, sem a prática de actividade física, também é eficaz no controle de 12 tipos de câncer e pode evitar 13% dos casos.\nFactores de prevenção\nO relatório, denominado ‘Políticas e Acções para a Prevenção do Câncer no Brasil, foi lançado em parceria com o Fundo Mundial de Pesquisa contra o Câncer (WCRF), uma ONG mundial, com sede em Londres. A publicação revela também que o consumo de água potável, o cuidado com a higiene e a conservação dos alimentos ajudam na prevenção.\nAinda de acordo com o Inca, hábitos como o sedentarismo e o consumo de alimentos industrializados devem ser evitados. O relatório diz também que em todo o mundo a população vem sofrendo acelerado processo de aumento de peso, obesidade e doenças crónicas, como as cardiovasculares e o câncer.\nTabagismo também é citado como vilão\n“Se ninguém fumasse ou fosse exposto ao tabaco, aproximadamente um terço dos actuais casos de câncer seria prevenido”, diz um trecho da publicação, unindo o tabagismo à alimentação.\nEm estudo divulgado pelo Inca em 2009, dos 375.420 casos da doença estimados para o Brasil para 2010 (excluindo-se os tumores de pele não-melanoma, que são tratados ambulatorialmente), 112.636 poderiam ser evitados se fosse banido o consumo de tabaco e 131.397 seriam evitáveis por meio de hábitos de alimentação saudável. Os dois hábitos combinados previnem 40% dos tumores.\nFonte: G1 – http://g1.globo.com/Noticias/Brasil/0,,MUL1476504-5598,00.html\nPublicada por A. João Soares à(s) 14:42\nEtiquetas: cancro, dieta, prevenir\nMinha linda feliz dia internacional da mulher..beijos e luz\n9 de março de 2010 às 01:59\nUm pouco atrasada em ralação ao dia, mas cá estou, até porque todos os dias são nossos.\n31 de março de 2010 às 10:10\nVamos às Migas de Bacalhau! Delicioso!!!\nBolo de Maçã com chá de jasmim.\nA Obesidade Constitui um Risco para a Saúde\nBatido de Framboesa e Laranja para todos, mesmo di...\n*BOCHECHAR COM O ÓLEO DE GIRASSOL.\nArroz de netos com entrecosto grelhado.\nArroz de grelos...\nManual «Saúde para a família»\nCozinha Saudável- Conselhos\nDiabetes e a alimentação!


Oscar Salermo há 4 anos\nO nosso Fluminense já apresentou um padrão de organização compacta e com muita posse de bola. Caiu no segundo tempo o rendimento e voltou apresentar os mesmos erros de posicionamento na defesa, que proporcionou algumas oportunidades ao Criciúma. Vamos aguardar como iremos nos comportar contra o invicto e organizado Botafogo. Saudações Tricolores!\nPublicado em 13/03/16 06:15\nLevir Culpi: jeito brincalhão e sincero conquistou os jogadores no Botafogo, em 2003 e 2004 Foto: Nelson Perez / Fluminense / 09.03.16\nCansado de viajar, Fluminense vai reformar Edson Passos para o Brasileiro\nCansado de viajar, Fluminense vai reformar Edson Passos para o...\nO nosso Fluminense já apresentou um padrão de organização compacta e com muita posse de bola. Caiu no segundo tempo o rendimento e voltou apresentar os mesmos erros de posicionamento na defesa, que...\nOscar Salermo, há 4 anos Denunciar\nWalter ganha minibolo no aniversário do volante Rafinha na concentração do Fluminense


Home » Sexo » 12 benefícios do sexo que vão te ajudar a viver mais tempo\nÀ medida que mais e mais pesquisas são feitas sobre o assunto, está se tornando mais claro que fazer sexo é essencial para uma vida saudável – é claro que exceções existem, e que a necessidade e o desejo por sexo pode variar ao longo da vida de acordo com mudanças hormonais, psicológicas e sociais, mas, mesmo assim, sexo faz parte das necessidades fisiológicas de praticamente todos os animais.\nDescubra quantas vezes por semana um casal feliz deve transar (e se surpreenda com a resposta)\nTransar, aliás, pode te ajudar a viver mais tempo. De acordo com o Dr. Irwin Goldstein, Diretor de Medicina Sexual do Hospital Alvarado, nos Estados Unidos, as pesquisas mais recentes apontam que ter uma vida sexual é fundamental para a longevidade.\nA pesquisa em questão identifica alguns benefícios específicos e surpreendentes para a saúde decorrentes de uma vida sexual saudável e ativa. Veja quais são esses benefícios:\nSexo combate gripes e resfriados\nDe acordo com um estudo realizado na Universidade de Wilkes, as pessoas que fazem sexo algumas vezes por semana tendem a ter uma quantidade muito maior da imunoglobulina A, um anticorpo importantíssimo, do que aqueles que fazem sexo menos de uma vez por semana. O que isso significa? “A IgA é a primeira linha de defesa contra resfriados e contra a gripe”, diz Carl Charnetski, um dos pesquisadores do estudo.\nO sexo aumenta o fluxo sanguíneo e faz o coração pulsar em um ritmo mais intenso. Simplificando, o sexo é uma forma de exercício, e é mais divertido do que correr na esteira. O sexo não queima uma quantidade absurda de calorias, mas já faz uma diferença na rotina: de acordo com um artigo de 2013 no The New England Journal of Medicine, um homem de 30 anos pode gastar 21 kcal durante as relações sexuais.\nVários estudos mostraram que uma vida sexual ativa está intimamente relacionada a uma vida mais longa. Especificamente, parece que o sexo pode reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames cerebrais e outras doenças cardíacas. Em 2010, o New England Research Institute realizou um estudo intenso: os resultados sugeriram que a atividade sexual regular pode reduzir o risco de doenças cardíacas.\nSexo regulariza os níveis de hormônios do corpo\nEntre outras coisas, um perfil hormonal saudável promove ciclos menstruais regulares e diminui os sintomas negativos da menopausa – para as mulheres – e também melhora o humor dos homens.\nSexo pode curar dores de cabeça e reduzir a dor física\nEmbora não pareça que o sexo possa aliviar dores de cabeça, ele realmente pode. Como? Durante o sexo, o hormônio oxitocina é liberado em seu corpo, e a oxitocina reduz a dor. Em um estudo publicado no Bulletin of Experimental Biology and Medicine, os voluntários que inalaram um vapor de oxitocina e depois tiveram seus dedos beliscados sentiram apenas metade da dor que os outros sentiram.\nSexo reduz o estresse e o nível da pressão sanguínea\nHá outro benefício da oxitocina liberada durante o orgasmo: ela acalma os nervos. Estudos realizados em ratos de laboratório mostraram que a oxitocina neutraliza os efeitos do cortisol, que é o hormônio do estresse. O sexo também te ajuda a dormir melhor.\nA oxitocina não só acalma você, mas também promove o sono.\nSexo reduz o risco de câncer de próstata\nEm 2003, pesquisadores australianos publicaram um estudo mostrando que quanto mais vezes o homem ejacula entre os 20 e 50 anos, menor a probabilidade dele desenvolver câncer de próstata. De acordo com o autor do estudo, homens em seus 20 anos deveriam estar ejaculando pelo menos uma vez por dia. Um estudo semelhante realizado um ano depois pelo National Cancer Institute mostrou que os homens que ejacularam pelo menos cinco vezes por semana, seja por sexo ou masturbação, eram menos propensos a contrair câncer de próstata. Goldstein explica a situação por meio de uma metáfora: “esvaziar o tanque de vez em quando é mais saudável do que segurar o material dentro dele”.\nSexo reduz o risco de câncer de mama\nDe acordo com Goldstein, estudos mostram que “uma mulher que tem mais relações sexuais tem menos risco de desenvolver câncer de mama do que aquelas que não transam com frequência”. Goldstein acrescentou, entretanto, que isso precisa ser mais estudado.\nSexo aumenta a autoestima e melhora o humor\nOs benefícios psicológicos de uma vida sexual saudável são muitos. A sensação de andar nas nuvens depois do sexo dura mais do que você pensa. De acordo com Goldstein, uma vida sexual saudável leva a uma satisfação a longo prazo e melhora a sua capacidade de se comunicar de forma honesta e íntima. As pessoas que são sexualmente ativas são menos propensas a desenvolverem alexitimia – um traço de personalidade caracterizado pela incapacidade de expressar ou entender emoções.\nO sexo previne a pré-eclâmpsia\nA pré-eclâmpsia é uma condição bastante comum em que a hipertensão surge durante a gravidez. Vários estudos mostraram que, se uma mulher teve exposição suficiente ao sêmen de seu parceiro antes da concepção, ela é significativamente menos propensa a obter pré-eclâmpsia. Preparados para um choque de realidade? O resultado de testes realizados por biólogos holandeses em 2000 confirmaram que as mulheres que praticam regularmente sexo oral – particularmente aquelas que engolem o sêmen de seus parceiros – têm um risco muito menor de pré-eclâmpsia durante a gravidez.\nSexo melhora o seu olfato\nOs cientistas já sabiam que o hormônio prolactina aumenta tanto em homens quanto em mulheres depois do orgasmo mas, em 2003, uma equipe de pesquisadores canadenses fez um teste em ratos. Eles descobriram que a prolactina faz com que o corpo desenvolva novos neurônios no bulbo olfatório do cérebro. O Dr. Samuel Weiss, um dos pesquisadores, disse que o aumento dos níveis de prolactina depois do sexo ajuda o corpo a “criar memórias que fazem parte dos comportamentos de acasalamento”.\nEm resumo: transar aprimora o seu olfato.\nSexo aumenta o controle da bexiga\nEssa é para as mulheres, então, já pode avisar sua parceira: o empuxo pélvico que rola no sexo exerce os músculos de Kegel – o mesmo conjunto de músculos que controla o fluxo de urina. Então, muito sexo na juventude pode ajudar a prevenir uma incontinência urinária mais tarde.


Em pé: Junior Marvin, guitarrista The Waillers, Toquinho e um desconhecido. Agachados: Jacob Miller, vocalista do InnerCircle, Chico Buarque, Paulo César Caju e Bob Marley. O encontro aconteceu em março de 1980, quando o jamaicano veio ao Brasil para a inauguração da filial de uma gravadora. Fanático por futebol, o rei do reggae quis jogar uma pelada, e acabou parando no campo de Chico.\nOs ídolos de 1983: Hortência, do basquete, William do Vôlei, Sócrates do Futebol e Isabel do Vôlei.\nColônia de Férias Sesc Bertioga, no sopé da Serra do Mar.\nLançado nos anos 90, o estojo automático era quase mágico; cada botão que se apertava aparecia um objeto em cada compartimento.\nJânio da Silva Quadros em sua campanha para a presidência do Brasil em 1960, onde o logo e o jingle de campanha fazia uso do bordão ‘Vare-varre-vassourinha’, dando a entender que Jânio era o candidato ideal para ‘limpar a política brasileira’ dos corruptos e perpetuar a decência na sociedade.\nAtores que trabalharam no filme ‘A Noviça Rebelde’ - Antes e Depois.\nOs dois ex-presidentes Luis Inácio ‘Lula’ da Silva e Fernando Henrique Cardoso participando de forma conjunta de uma panfletagem e convocação de greve por causa das ‘diretas já’, em 1978.\nPega Tazo - lançado pela Elma Chips, ele ajudava na captura de tazos - discos de plástico estampados com desenhos animados de sucesso, nos final dos anos 90.\nJânio da Silva Quadros foi um político e o vigésimo segundo presidente do Brasil, entre 31 de janeiro de 1961 e 25 de agosto de 1961 - data em que renunciou. Em 1985 elegeu-se prefeito de São Paulo. Faleceu dia 16 de fevereiro de 1992.\nA Lagoa Azul - filme americano de 1980, estrelado por Brooke Shields e Christopher Atkins, que conta a história de duas crianças pequenas abandonadas em uma ilha tropical paradisíaca no sul do Pacífico.


Significado dos Sonhos: Sonhar com terno\nO significa de sonhar com ternos\no terno é um traje composto de calça com o paletó. Antigamente um colete também fazia parte do conjunto, mas hoje em dia está em desuso. É uma vestimenta que tem um carácter formal, tipicamente organizacional e institucional.\nNa interpretação do sonho com "terno" a cor e a elegância são importantes. O terno no sonho pode ser interpretado como um símbolo de talento e conhecimento organizacional. Um terno muito elegante em sonho aponta ao sonhador que na vida desperta uma reunião muito importante é iminente. Mas ele estará bem preparado e em ordem.\nA compra ou posse de um terno no sonho simboliza a prosperidade e a honra para o sonhador. Se a pessoa vê um terno novo em seu sonho, então diz-lhe, de acordo com a interpretação geral dos sonhos, que ele planejou novos projetos na vida desperta. Um velho terno em um sonho diz ao sonhador que ele deveria permanecer em seu trabalho atual. Mesmo que o sonhador pense em uma mudança, agora não é a hora certa.\nMudar ou trocar um terno no sonho alerta o sonhador, na interpretação geral dos sonhos, de que seu sigilo será descoberto e revelado na vida desperto. Vestir um terno preto como um símbolo de sonho indica uma doença que está prestes a começar. Por outro lado, se o sonhador vê outras pessoas vestindo terno preto em seus sonhos, isso pode ser interpretado como um sinal de desapontamento na vida do sonhador.\nSonho símbolo "terno" - a interpretação psicológica\nA interpretação psicológica dos sonhos interpreta o terno no sonho como um símbolo para o convencional e para a aparência masculina conservadora.\nCarl Gustav Jung interpretou o símbolo do sonho "terno" como o ego do sonhador, que é representado externamente. Isso significa que o terno no sonho é um traje que simboliza a personalidade do sonhador, que ele, muitas vezes, sem saber, mostra aos seus semelhantes. No entanto, essa personalidade mostrada não corresponde necessariamente ao seu ser real. Não se curve para os outros, a lição poderia ser essa ao sonhador.\nAlém disso, o processo está na expressão onírica de uma atitude convencional associada à obstinação e à falta de flexibilidade. Na interpretação psicológica dos sonhos, no entanto, também pode ser interpretado como um símbolo de poder, possivelmente acompanhado de arrogância, reivindicação de perfeição ou entusiasmo pelo impessoal.\nSe o sonhador tira seu terno em um sonho, ele percebe que quer deixar para trás suas ideias tradicionais e inibições.\nO terno e as suas cores no sonho - o que significam?\nSonhar com um terno branco\nSe alguém usa ou veste um terno branco em seus sonhos, essa pessoa pode querer enfatizar sua inocência em relação a um assunto específico no mundo real. Além disso, pode ser que ele deseje mais clareza sobre algo em certas áreas de sua vida.\nUm terno vermelho aparece em um sonho\nComo a cor vermelha na interpretação dos sonhos incorpora, entre outras coisas, paixão e vivacidade, essas qualidades também podem ser transferidas para um traje vermelho. Se o próprio sonhador veste um terno vermelho, ele provavelmente tem uma natureza apaixonada. Se outra pessoa usar o traje vermelho, ele pode querer ter a vitalidade dessa pessoa.\nO terno verde: por que eu sonho com isso?\nNo nível da interpretação dos sonhos psicológicos, um traje verde em um sonho simboliza a relação da pessoa que sonha com a realidade e como ele mostra isso aos outros. Talvez um ou o outro goste de ser realista, mas secretamente - se apenas mentalmente - vaga para os mundos de fantasia de vez em quando.\nTerno cinza - interpretação do símbolo do sonho\nVocê tem um terno cinza em seu sonho? Se assim for, isso pode ser uma indicação de uma vida monótona da qual se pode escapar. Mas se for um cinza claro, por trás dessa cor do traje oculto, entre outras ações instintivas e um bom senso para coisas diferentes.\nO terno de negócio e sua análise de sonho\nQuem sonha com um terno de negócios, pode ter um conhecimento amplo, que é um presente útil na vida cotidiana. Além disso, o sonho pode ter um verdadeiro talento organizacional, porque mesmo em situações difíceis ele consegue acompanhar e atuar como coordenador.\nSonhar com roupa.\nSonhar com Máquina de Lavar Roupa.\nLabels: significado de sonhar com terno, sonhar com terno, Sonhos Letra T, terno, traje


por ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 8:18 pm\n*Sai.Estava andando pelo colégio quando resolvo sair para tomar um ar. Acabo entrando em um pequeno bosque, aquele lugar era muito bonito, mas sem nem reparar eu acabei me perdendo.*\n- Olha quem achamos\n*Me viro e me deparo com os guardas. Gelei*\n-A princesinha até que conseguiu fugir durante muito tempo, não?\n-Mas, não se preocupe vadia, vamos leva-lo de volta.\n-é nosso amo sente a sua falta belezinha\n*eles disseram daquele jeito sarcástico me fazendo arrepiar. Não eu não posso voltar para lá. Eles me agarram e começaram a me arrastar. Pensa Yuki pensa.*\nRe: Re: Bosque\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 8:27 pm\n*quando vi aquilo não me segurei, odeio ver esse tipo de coisa*\n-luz que separa, e dissipa as trevas....\ncaia em chuva de trovões....\nsombras que escondem segredos...\ncriem algemas e prendam os males...\nflores, que brilham sob a lua...\nseu perfume fura a pele dos malignos...\na música que toca no coração humano...\ndesperte a chama eterna e os consumas...\no vácuo silencioso...\nbana-os para alem desse mundo!\n*assim que digo essas palavras, uma tempestade se forma e raios levam o garoto para longe deles, as sombras começam a envolve-los como mãos querendo os tragar, as flores começavam a soltar uma fumaça colorida que começava a queimar pele deles. e por fim uma esfera negra aparece entre eles, e como se tive-se explodido, a esfera es expande envolvendo os dois e sumindo como se eles nunca tivessem existido. sabia que apesar de não me ver as palavras que eu disse puderam ser ouvidas por ele, mas soaram como se tivessem sido ditas por 3 eu*\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 8:38 pm\n*Estava tentando me soltar quando comecei a ouvir um feitiço sendo entoado e soube que não estávamos sozinhos. Então do nada os guardas desapareceram e eu me deixei cair no chão. Abracei minhas pernas e comecei a chorar. Só de imaginar em ter que voltar para aquele inferno...*\n-Sei sei que está ai. Apareça por favor, precisamos conversar.\n*disse ainda entre soluços, e limpando minhas lagrimas que insistiam e cair*\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 8:45 pm\n*não podia me comunicar, a n ser entoando encantamentos, ate que eu tive uma ideia*\n- o espelho dos sonhos!* e faço um grande espelho aparecer na frente dele. mas acabo caindo de exaustão. o espelho ficava sempre virado para mim desse lado, e para ele daquele lado, agora ele podia me ver*\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 8:47 pm\n*me levanto quando um enorme espelho aparece. E vejo um garoto caído do outro lado*\n-Sabia que era você, você está bem?\n*pergunto, até que reparo que el está cansado por conta do espelho, então uso parte do meu poder para manter o espelho e assim poupar a energia dele*\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 8:56 pm\n*quando o vejo mantendo o espelho com a energia dele sorrio*\n-você é como eu não é? um hibrido!\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 8:58 pm\n-Já me disseram isso antes, mas sinceramente não sei e não me importo. Tudo com que eu me importava foi arruinado *abaixo a cabeça, mas logo a levanto sorrindo novamente* Muito obrigado por ter me ajudado.\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 8:59 pm\n-um luzio! bom, na verdade, fiquei curioso com eles... por que estavam aqui e o que queriam com vc?\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 9:02 pm\n*olhei tristemente para ele*\n-Queriam me levar de volta. Sabe a uns três anos, eu e outros fomos capturados pelos demônios, mas recentemente eu consegui escapar para buscar ajuda. Eles foram encarregados de me levar de volta para o chefe deles\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 9:06 pm\n-halrior!*acabei de me lembrar que no dia do ataque, alguém aparece falando algo sobre minha mãe entregar o reino dela para eles, mas não sei o que significa*acho que esse é o nome dele não é?\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 9:10 pm\n- Por favor não diga o nome dele. E pensar que eu o amava *disse essa ultima parte baixinho, mas acho que ele acabou escutando*\npor andrew kamya em Dom Jun 29, 2014 9:13 pm\n*arregalei os olhos*\n-você amava aquele monstro!*senti a raiva mais uma vez tomar conta de mim, mas me segurei, e derramando algumas lagrimas e virando o rosto para ele não ver, falo baixinho, mas ele acaba escutando*foi ele que matou meu pai...\npor ManiacaYaoi em Dom Jun 29, 2014 9:21 pm\n- Sinto muito pelo seu pai. Muito mesmo. Mas, você não pode ficar bravo comigo por conta disso. Acredite eu me culpo todos os dias por ter sido tão idiota a ponto de confiar nele. Acho que os três anos que passei naquele lugar ainda não queimaram meus pecados\n*disse com algumas lagrimas escorrendo*\npor andrew kamya em Seg Jun 30, 2014 5:14 am\n-me desculpe, é que eu os reconheci... eram os mesmos de 64 anos atras e quase perdi a cabeça... já foi difícil controlar os meus poderes e minhas emoções para afetar somente a eles. as vezes ser um dos 3 é muito difícil!\npor ManiacaYaoi em Seg Jun 30, 2014 4:04 pm\n*limpei uma lagrima que insistia em cair*\n- Sinto muito mesmo. Mas, de todo modo agradeço muito por ter me ajudado, mesmo que eventualmente eu conseguisse escapar deles, só a simples presença daqueles dois guardas me dá calafrios.\npor andrew kamya em Seg Jun 30, 2014 6:27 pm\n- bom pelo menos esses dois nunca mais o incomodarão... nem ninguém mais*falei sentindo um pouco de culpa, por que mesmo que por uma boa razão o destino deles é muito terrível. bom mas eles não poderão reclamar*\npor ManiacaYaoi em Seg Jun 30, 2014 7:55 pm\n-Não sinta pena deles. Sei o que você está pensando, está com pena do destino deles, não é? Mas, você não deve sentir pena desses monstros.\npor andrew kamya em Seg Jun 30, 2014 8:01 pm\n*dou um leve riso*\n-tenho pena deles, por que receberam o mesmo destino que eu vou ter...*então eu paro, e acho que ele ouviu, acabei falando demais*\npor ManiacaYaoi em Seg Jun 30, 2014 8:01 pm\n- Como? O que vai acontecer com você? Por que?\npor andrew kamya em Seg Jun 30, 2014 8:05 pm\n*minha expressão fica sombria*\n-nada... essa conversa nunca existiu!*desfaço o espelho e decido voltar ao meu corpo*\npor ManiacaYaoi em Seg Jun 30, 2014 8:07 pm\n*Meu deus o que eu fiz?*\n-Não, por favor não vá *choro* você é a primeira pessoa com quem eu tenho uma conversa decente em anos. Por favor fique\npor andrew kamya em Seg Jun 30, 2014 8:12 pm\n*antes de sair e o espelho sumir de vez olho para ele*\n-bem se voltar pro seu quarto agora quem sabe?*dou um ultimo sorriso e volto*


O que Luis Inácio e os politiqueiros da burguesia pensam do Povo:\nQua, 18 de Agosto de 2010 19:11\tNoticias\t- Farsa Eleitoral\nComeçou na televisão e no rádio, há poucos dias, o horário eleitoral gratuito. Há muito associado no imaginário popular como representação máxima da mentira e do cinismo, a cada ano que passa os postulantes aos diferentes cargos se superam na disputa particular de quem beija mais criancinhas ou aparece inaugurando mais obras.\nOs próprios “analistas políticos” dos monopólios de imprensa, ícones-mor do reacionarismo e da estupidez, já admitem que muito mais importante que qualquer “programa” ou “debate” (eles, na verdade, há muito deixaram de existir na politicagem oficial do País) é o marketeiro que os concorrentes no pleito contratam. Basta lembrar do recente “Lulinha paz e Amor”, uma grotesca criação do publicitário Duda Mendonça, ou olhar com espanto que a cada semana que passa a candidata pelo PT Dilma Roussef tem uma cara diferente, para comprovar o que está dito.\nMas é na confrontação com a realidade que tal espetáculo de incomparável cinismo, regado com bilhões de reais arrancados do trabalho produzido pelo nosso povo, vem a tona em toda a sua monstruosidade. Nada é mais revelador do significado dessas eleições, como único espaço em que se afirma a existência de uma suposta “democracia” no País, do que a confrontação com a realidade vivida pelas massas. Realidade da qual esses politiqueiros reacionários fazem o máximo possível para manter o máximo de distância.\nReproduzimos vídeo que circulou na Internet, e que foi amplamente divulgado, que mostra bem qual a verdadeira face de Lula e de um dos seus mais fiéis cães de guarda nos últimos tempos, o senil e indigente governador do Rio de Janeiro Sérgio Cabral. Esses senhores caminham por uma favela no Rio de Janeiro quando um jovem adolescente, morador da comunidade, os interpela e relata dificuldades vividas no dia-a-dia. Questiona o fato da piscina, supostamente construída para a população do local (na verdade, para aparecer no horário eleitoral), ficar fechada a maior parte do tempo e também o fato de acordar todos os dias com o famigerado “caveirão” na porta da sua casa.\nTais fatos, que são comuns em qualquer favela e bairro pobre, são suficientes para o fascista Cabral xingar (é isso mesmo, literalmente) o jovem, e, o que é sintomático, tentar qualifica-lo como “traficante”. Luis Inácio, que recente filme pastelão pintou como “homem do povo”, preocupa-se sim com a situação: na medida em que uma piscina fechada pode trazer um imenso “prejuízo político” para a imagem do governo...\nO jovem, na sua ingenuidade, se dirige a Luis Inácio para relatar sobre a repressão imposta sobre ele e seus companheiros de bairro, que tem no Caveirão (carro blindado da polícia carioca) seu símbolo máximo. Mas isso, há que se dizer, não é novidade para o operário-padrão do imperialismo: em primeiro lugar, a escalada do Estado policial não é um fenômeno carioca mas é sim uma política permanente do Estado brasileiro, ditada desde Washington, de guerra de baixa intensidade contra os pobres. Basta ver o que faz a famigerada Força Nacional de Segurança, criada durante o governo do PT, em todo o Brasil, como na repressão às massas durante os jogos pan-americanos de 2007 ou recentemente no Nordeste após as chuvas de junho, ou que faz o Exército reacionário e vendilhão no Haiti, para comprovar o que dizemos. Em segundo lugar, no que diz respeito à “cidade olímpica” do Rio de Janeiro, laboratório das políticas fascistas para o restante do país, o governo Lula, através de programas como PRONASCI e PAC das Favelas é o patrocinador não só dos “Caveirões” como de toda essa política horrenda de criminalização da pobreza. Nos último ano de 2009 a PM carioca assassinou em média 2,9 pessoas por dia, mantendo-se com folga como a polícia mais assassina do mundo. Não são só as mãos de Sérgio Cabral, senão também as de Lula, que estão manchadas de sangue.\nConclamamos todos a reproduzir tal vídeo, e outros, em listas de e-mails, sítios, blog’s, etc. É necessário responder à contrapropaganda mentirosa da reação com uma elevação da propaganda democrática e revolucionária de repúdio à Farsa Eleitoral e esfregar na cara desses politiqueiros sanguessugas a realidade, aquela mesma que eles e seus marketeiros se esforçam para manter longe do horário eleitoral. Um dia, quando as massas operárias e camponesas estiverem no Poder, lembraremos desses antigos sufrágios eleitorais como sinônimo e emblema da velha sociedade derrubada, sinônimos que são do arrivismo e do que há de pior nesse capitalismo burocrático corrupto e assassino. Quanto aos politiqueiros que os protagonizam, estejam certos: as massas não esquecerão os seus crimes.\nAbaixo a farsa das eleições podres e corruptas!\nPode ir bem a economia de um país semicolonial?


A Nossa Terrinha: Palavras ditas (19) ou As auto-estradas e a atrofia do crescimento económico\nPublicada por Catarina à(s) quinta-feira, outubro 21, 2010\nVitor Bento, Economista disse...\nEstá tudo fora de contexto!\nEu nunca quis dizer nada disso!\nPonto 1: sabes que fazeres-te passar por outra pessoa é crime, não sabes?\nPonto 2: sabes que ao fazer isso ao menos podias dar-te ao trabalho de não dares erros ortográficos? Sempre ficava menos ridículo e até poderia ter piada. Assim é só mesmo parvo.\nAnónimo das 17:11 disse...\nHoje à tarde na Sic notícias vi a repetição dessa entrevista a Vitor Bento. Aprendi bastante.


Crie sua Loja na Internet - SuperCarreira Cursos 100% Online | Hotmart\nSão ao todo 83 aulas em vídeo e pdf para você dominar algumas das principais ferramentas, se quiser ter sua loja na internet. A presença digital é pra lá de importante e necessária para escalar seu negócio próprio e ganhar muito dinheiro. Portanto, você precisa aprender a criar e divulgar sua loja virtual com as ferramentas certas de forma simples e descomplicada. Ensinaremos tudo sobre isso desde o início até sua primeira venda pela internet!\nempreendedores virtuais para e-commerce


Instruções ao facilitador\nEnsinando Valores Humanos a Crianças e Adolescentes 1º encontro – Amor universal\n2º encontro – Outros tipos de amor\n3º encontro – Responsabilidade\n4º encontro – Consciência pesada\n6º encontro – Eles disseram que Deus não existe\n7º encontro – Não violência\nEste livro representa um curso básico de valores humanos para crianças, jovens e também adultos.\nE dizemos “curso” na falta de outro termo mais adequado para esses encontros, que constituem um convite, uma sensibilização, visando à aceitação das ideias e dos valores que são apresentados, tais como afetividade, respeito, não violência, responsabilidade, honestidade, ética, solidariedade, boa educação, etc.\nConsta de quarenta e duas aulas interativas*, que podem ser ministradas por qualquer pessoa que tenha boa leitura.\nSugerimos que sejam feitas reuniões semanais e que sejam também convidadas outras pessoas, principalmente crianças e adolescentes, para esse encontro com os valores mais nobres do espírito.\nEssa certamente é uma excelente oportunidade para integrar a família e fortalecer os vínculos; é o momento em que os pais ou responsáveis podem perceber o desenvolvimento dos filhos ou dos que estão sob sua orientação; podem identificar o que está lhes faltando para uma evolução mais plena ou, ainda, pensar possíveis correções de rumo em sua educação.\nEntendemos ser importante criar o hábito do encontro semanal com os valores humanos e escolher um dia da semana e um horário em que haja maior possibilidade de todos estarem presentes. Quando houver um aniversário ou outro motivo para ausências, pode-se remarcar o encontro para o dia seguinte ou outra data conveniente.\nSem conotação religiosa, mas com toques de religiosidade, os encontros são encerrados com uma prece, e, na maioria dos casos, há um exercício de relaxamento com visualizações benéficas e de elevado teor.\nAs aulas foram elaboradas utilizando-se de contos e inserção de situações fictícias esclarecedoras, possibilitando mais fácil fixação dos ensinamentos. Em determinados momentos, permitem maior interação, com socialização dos temas, ou seja, troca de opiniões com os presentes, questionamentos, etc. Os parágrafos em itálico são orientações pontuais para o facilitador.\nSugerimos que o facilitador procure sempre responder às perguntas que possam ir surgindo durante os encontros. Caso não conheça a resposta com segurança, deve dizer que vai pesquisar e responder no encontro seguinte.\nEntendemos não ser necessário enfatizar a importância do ensino de valores humanos às crianças e adolescentes, tendo em vista a indigência em tais valores existente em grande parcela da nossa sociedade e que é nesse período que são forjados os cidadãos.\nA vida moderna, com todas as suas facilidades e dificuldades, vem preenchendo tanto o tempo e a vida do ser humano, que pouco espaço lhe resta para a busca desses valores, no entanto representam o suporte imprescindível para o desenvolvimento de uma sociedade equilibrada e mais feliz.\nEstamos convencidos de que, se o extraordinário progresso da ciência e da tecnologia não se fizer acompanhar pelo crescimento também em valores humanos, haverá pouca esperança para a humanidade.\nAssim, embora de forma diminuta, estamos procurando colaborar de acordo com nossas possibilidades.\nFortaleza, 19 de dezembro de 2008.\n* Utilizamos a palavra aula, na falta de outro termo que melhor defina um encontro focado em valores humanos.\nTodo o conteúdo dos encontros é apresentado pronto, bastando ao facilitador ler e atender as orientações pontuais, que estão em itálico.\nA leitura deve ser mais lenta, e as palavras bem pronunciadas, para que todos possam entender e assimilar bem o seu teor.\nNas orientações pontuais em itálico, quando se diz O facilitador deve socializar o tema, isto significa que ele deve envolver os presentes na conversa, incentivando respostas, comentários e opiniões. Deve, no entanto, respeitar a opinião e o pensamento de cada um e ter cuidado para que as divergências entre uns e outros não descambem em discussões que só iriam prejudicar a reunião e azedar o seu clima. Em situações de divergência, jamais deve criticar alguém, mas respeitar e fazer respeitar o pensamento de todos.\nNa maioria das vezes, quando se pede para incentivar respostas, as respostas essenciais são apresentadas em seguida para facilitar.\nO facilitador deve também estar atento ao horário, não permitindo participações longas dos presentes.\nNos exercícios de relaxamento com visualizações, a leitura deve ser ainda mais lenta e pausada.\nÉ importante que a prece de encerramento seja feita em voz alta por uma pessoa e que as outras acompanhem apenas no pensamento. Assim fica mais fácil para todos se concentrarem nas ideias da prece.\n1º encontro – Amor universal\nNós vamos iniciar os nossos encontros periódicos falando sobre o amor, porque esse sentimento é a maior força da vida.\nO amor é tão importante, mas tão importante, que Jesus o apresentou como sendo o maior de todos os mandamentos.\nE é fácil percebermos o quanto é importante, porque, se a humanidade tivesse amor, a Terra seria um paraíso. Ninguém faria os outros sofrerem, não haveria criminosos, não haveria corruptos, e todos fariam a sua parte pela felicidade do próximo.\nPoderíamos comparar esse sentimento com uma árvore com muitos galhos e folhas. O tronco representaria o amor universal, e os galhos e folhas, os outros tipos de amor. Desses, falaremos no nosso próximo encontro.\nO amor universal é uma força que surte alguns efeitos. Um desses efeitos é a solidariedade. Quem de vocês sabe o que é isso?\nNós vamos narrar uma situação que mostra bem o que é solidariedade.\nEm novembro de 2008, Mariazinha e seus pais estavam assistindo ao noticiário na TV, que mostrava imagens da catástrofe ocorrida em Santa Catarina. A chuva vinha castigando aquele estado há tempo e, nos últimos dias, mais que nunca. Cidades estavam embaixo da água, e morros se desmanchavam soterrando casas e pessoas.\nDezenas de milhares de famílias haviam perdido tudo, suas casas, seus pertences e até mesmo pessoas queridas.\nA TV mostrava também entrevistas com desabrigados. Eram homens e mulheres em desespero por terem perdido tudo e não saberem mais o que fazer, nem por onde recomeçar.\nMariazinha tinha tendências ao orgulho, que seus pais vinham procurando combater, mas ela não era má, ao contrário, tinha bom coração. Engasgada pela emoção, exclamou:\n– Nós precisamos ajudar essas pessoas!\nSeu Geraldo respondeu:\n– Sim, precisamos ajudar de alguma forma. Amanhã vou depositar algum dinheiro na conta da Defesa Civil de Santa Catarina.\nDona Ilka, com voz embargada, disse:\n– Vou separar todas as roupas de que não precisamos e comprar um bocado de mantimentos...\nSeu Geraldo, satisfeito com a atitude das duas, completou:\n– E eu vou deixar esse material na Defesa Civil, para eles enviarem.\nMariazinha pensou por instantes e disse:\n– Aquelas pessoas perderam suas casas... e eu fico pensando como seria se nós tivéssemos perdido a nossa casa...\nPensou mais um pouco e, de repente, exclamou:\n– Já sei! Sabem aquele dinheiro que vocês vêm juntando para me levarem à Disneylândia? Pois eu prefiro que vocês deem esse dinheiro a eles. Acho que vai dar para ajudar bastante.\n– Mas, filha! – exclamou dona Ilka.\nAntes que a mãe pudesse continuar, Mariazinha falou em tom decidido:\n– É isso mesmo que eu quero, mãe! Como acha que eu iria me sentir nesse passeio, sabendo que uma família que poderia estar recebendo a sua casa... vai continuar desabrigada. Não, não. Vou ficar muito mais feliz aqui mesmo, sabendo que estamos fazendo a nossa parte.\nE vocês? Quem de vocês, no lugar da Mariazinha, faria a mesma coisa?\nO facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, enfocando a importância da solidariedade e do desprendimento.\nVou fazer uma proposta a vocês, ou melhor, a todos nós. Já que o amor é a grande força da vida... Já que ele está em tudo o que é bom, que faz bem, que dá felicidade... Por que não procuramos desenvolver mais amorosidade em nossos sentimentos? O que vocês acham? Não é uma boa ideia?\nO facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, perguntando aos presentes o que cada um poderia fazer, como deveria agir, para ser mais amoroso, mais fraterno.\nOBSERVAÇÃO: Para os exercícios de relaxamento e visualizações, é importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas.\nVamos fazer agora um exercício de relaxamento com visualizações benéficas.\nO facilitador deve orientar a respiração profunda, lembrando que deve ser calma e cadenciada, e que é o abdômen que infla e se retrai com os movimentos respiratórios e não o tórax.\nVocês devem fechar os olhos para se concentrar melhor.\nFaçam algumas respirações profundas para relaxar... (vinte segundos)\nContinuem com os olhos fechados para poder se concentrar melhor. Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)\nSintam afeto por si mesmos... (cinco segundos)\nSintam respeito por si mesmos... (cinco segundos).\nPensem em si mesmos vivendo sempre de acordo com as leis de Deus, sendo honestos, fraternos, pacíficos... (dez segundos)\nAgora eu vou fazer uma prece, e vocês acompanham, só no pensamento: “Deus, nosso criador, pedimos que nos proteja, a nós e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, ajudando-nos a desenvolver amor universal. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que estão sofrendo, os que estão doentes e aqueles que não têm um lar... Pedimos também pelos maus... Ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Finalmente agradecemos por tudo que a vida nos dá, pois sabemos que é ela, a vida, a grande escola do nosso espírito... Assim seja.”\nVocês estão lembrados do propósito que fizemos em nosso último encontro sobre desenvolvermos amorosidade?\nEntão, vamos ver quem procurou ser mais amoroso, mais fraterno, durante esta semana.\nO facilitador deve incentivar respostas, socializar o tema e estimular narrativas sobre tais experiências.\nHoje vamos falar sobre os outros tipos de amor, como aquele que ocorre entre irmãos.\nMuitos irmãos por vezes brigam e acham que não se gostam, mas, se um deles fica doente ou tem algum problema mais grave, os outros percebem logo o quanto gostam dele. É muito importante os irmãos sempre procurarem cultivar amizade entre si.\nOutro tipo de amor é o que ocorre entre pais e filhos. Esse é dos mais fortes e profundos.\nA natureza é tão sábia que colocou muito amor nos corações dos pais por seus filhos e também nos corações dos filhos por seus pais.\nIsto se dá porque as crianças chegam ao mundo completamente necessitadas de quem cuide delas, e, para cuidar de crianças, é preciso ter muito amor por elas. Só um amor muito grande pode levar uma pessoa a cuidar do seu bebê, trocar fraldas, dar alimento, dar banho, passar noites em claro quando ele adoece...\nMilhões de pessoas trabalham desesperadamente para conseguir sustentar seus filhos.\nTambém existem exceções. Alguns pais não aguentam o sufoco e vão embora. Algumas mães abandonam o filho recém-nascido em qualquer lugar, porque não se sentem em condições de criá-lo.\nMuitas pessoas também adotam uma criança e sentem por ela o mesmo amor que sentiriam se fosse seu próprio filho.\nO facilitador deve explicar que a respiração profunda é lenta, tranqüila, e é o abdômen que infla e esvazia nos movimentos respiratórios, não o tórax.\nVamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos)\nPensemos em nossos pais, em nossas mães ou naquelas pessoas que cuidam de nós. Vamos visualizá-los, como se os estivéssemos vendo. (dez segundos)\nVamos dizer para eles, só no pensamento: “Muito obrigado por cuidar de mim. Eu te amo muito” (dez segundos).\nPodemos abrir agora os olhos, porque vamos falar sobre outro tipo de amor, aquele que ocorre entre os casais.\nAí também vemos como a natureza é sábia, fazendo surgir amor nos corações dos casais, porque esse é um sentimento muito bom, dá felicidade; também é muito importante para se formar um lar, gerar filhos e cuidar deles.\nÉ verdade que muitos casais brigam muito e alguns acabam se separando e em muitos casos terminam por formar outra família, mas os pais sempre continuam amando seus filhos, mesmo que não estejam morando juntos.\nUma prática muito importante na relação familiar é o abraço, pois se trata de uma troca de energias do afeto, que faz muito bem. Mas não é preciso ficar abraçando os outros a toda hora. Isto só se deve fazer de vez em quando, para não abusar.\nPor vezes um abraço que damos pode não ser bem recebido porque não há esse costume na família. Nesses casos é bom repetir o abraço de vez em quando para criar esse costume, que é muito bom e saudável.\nTambém pode acontecer que o abraço não seja bem recebido por não ter sido dado com amor, mas como brincadeira. Por isso sempre é bom lembrar que o mais importante é o sentimento que acompanha qualquer gesto.\nUm abraço afetuoso enriquece nosso coração com bons sentimentos e nos dá a impressão de que energias benéficas passam a circular em nós.\nHá também um tipo de amor que é maravilhoso por ser desinteressado. É a amizade.\nGostamos dos nossos amigos não porque são feios ou bonitos, ricos ou pobres... ou porque são úteis para nós... Simplesmente, gostamos por gostar.\nEntre amigos verdadeiros não existe inveja, orgulho nem grandes mágoas.\nSe brigamos com um amigo, ficamos muito tristes e com vontade de fazer as pazes.\nPelo fato de ser um sentimento desinteressado, a amizade pode durar a vida inteira.\nÉ uma felicidade ter amigos verdadeiros.\nO facilitador deve pedir aos presentes para contarem nos dedos quantos amigos possuem e levantar as mãos para mostrar essa conta; deve também explicar que não se trata de colegas, mas sim de amigos.\nQuem sabe dizer o que devemos fazer para cuidar melhor da natureza?\nO facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, listando as diversas ações que todos podem fazer para cuidar da natureza.\nVamos agora fazer um exercício de relaxamento com mentalizações.\nVamos então relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos)\nImagine que você se encontra no campo... (cinco segundos)\nVocê vê flores e nuvens... As flores nos falam em alegria e amor... Sua vibração nos transmite ternura e contentamento... (cinco segundos)\nLigue sua alma, sua mente, seu espírito nessa luz... Luz de Deus que está nas flores e além das flores; que está nas nuvens e além das nuvens; que está no azul do céu e além desse azul... (cinco segundos)\nDa mente divina, luz infinita, flua luz para a minha mente... (cinco segundos)\nQue a minha mente se ilumine e se enobreça nessa luz... (cinco segundos)\nQue essa luz divina percorra todo o meu ser, para que eu vibre na paz e na harmonia... (cinco segundos)\nDo coração do universo, fonte infinita e eterna do amor, flua amor para o meu coração... (cinco segundos)\nQue meus sentimentos se engrandeçam nesse afeto de Deus, nesse afeto que vibra em todo o universo, dando a tudo e a todos, razões para existir... (cinco segundos)\nQue esse afeto de Deus preencha todos os meus espaços interiores... (cinco segundos)\nPaz e harmonia em todo o meu ser. (cinco segundos)\nSugestão: encerrar a reunião com uma prece curta.\nPois bem, quem de vocês deu bom-dia a essas pessoas?\nO facilitador deve indicar os presentes um por um e incentivar a resposta.\nÉ muito bom cumprimentar as pessoas, sempre. A gente se sente bem quando recebe um alegre bom-dia, boa-tarde ou boa-noite. Não é verdade?\nQuando dizemos bom-dia para alguém, estamos desejando a essa pessoa um dia realmente bom, e, quando ela nos responde da mesma forma, também está desejando para nós um bom-dia.\nEssa questão das energias é muito interessante e é fácil de verificar. Muitas vezes acontece de estarmos de baixo-astral e, ao encontrarmos alguém que nos acolhe com um largo sorriso e um alegre bom-dia, o baixo-astral vai embora. É melhor ainda quando recebemos também um abraço amigo.\nTambém é muito comum estarem algumas pessoas num ambiente meio carregado e aí entra alguém de alto-astral, que cumprimenta os demais com alegria e afeto. O ambiente muda logo, fica mais leve.\nOs grandes mestres da humanidade sempre disseram que aquilo que queremos para nós devemos fazer para os outros. Então, vamos começar a cultivar o bom- dia, o boa-tarde e o boa-noite. Dessa forma, estaremos oferecendo uma boa energia para outras pessoas e recebendo também a boa energia delas. Vocês concordam?\nOBS.: Nos encontros seguintes o facilitador deve sempre perguntar quem se lembrou de usar o bom-dia, o boa-tarde e o boa-noite.\nVamos contar o que aconteceu com a Mariazinha.\nEla teve uma ideia genial. Iria organizar uma pecinha de teatro na escola.\nCom as ideias fervendo na mente, convidou duas colegas, a Nicinha e a Joana, para escreverem o roteiro da peça junto com ela. As três, encantadas com a ideia, trabalharam muito e conseguiram. O roteiro da pecinha ficou pronto e muito bom. Muito animadas, foram falar com a diretora da escola, que gostou muito da ideia e até marcou a data da apresentação.\nAs meninas convidaram o Lúcio, um colega de classe, para fazer o papel masculino da peça, e os ensaios tiveram início no mesmo dia.\nNa véspera do dia marcado para a apresentação, Lúcio não compareceu ao último e decisivo ensaio. Telefonaram, mas ele não estava em casa. Havia saído com uns amigos.\nO facilitador deve socializar a conversa, enfatizando as consequências da falta de responsabilidade, lembrando que, agindo assim, sem responsabilidade, a pessoa vai perdendo a credibilidade e, com isso, prejudicando seu próprio futuro.\nAs pessoas de caráter sempre assumem e cumprem suas responsabilidades. É claro que existem situações em que isto não é possível, mas, nesses casos, elas se justificam e procuram encontrar um jeito de resolver o problema que vão causar. No caso do Lúcio, foi diferente. Ele deixou de ir ao ensaio para sair com os amigos. Se fosse um bom caráter, não trocaria uma responsabilidade por um mero prazer. E se tivesse tido necessidade mesmo de faltar ao ensaio, teria avisado em tempo e procurado ajudar a encontrar quem o substituísse.\nDeu para vocês entenderem?\nA falta de responsabilidade depõe contra o caráter da pessoa. Quem pode confiar num irresponsável?\nE nós? É claro que queremos ser pessoas responsáveis, não é?\nEntão, vamos todos procurar ser responsáveis daqui para frente, está bem?\nMas existe outro tipo de responsabilidade que nem todo mundo aceita. É aquela que temos com relação a nossos irmãos em humanidade. Se nós temos o que comer, há milhões de pessoas que vivem em estado de miséria.\nEstima-se que a cada dia morrem vinte mil pessoas em nosso planeta, principalmente na África, em decorrência da fome e da pobreza extrema.\nSerá que sabemos o que significa passar fome... morrer de fome?\nVivemos num mundo de vergonhosos contrastes. Enquanto milhões de pessoas têm problemas com a obesidade, por comer demais, outros milhões de irmãos nossos, por não ter o que comer, estão tão magros que nem conseguem ficar em pé...\nO facilitador deve mostrar as fotos...\nE crianças esqueléticas pedem esmola para não morrer de fome.\nE nós? Será que podemos fazer alguma coisa para mudar essa situação, aliviar o sofrimento dessas pessoas, nem que seja só um pouquinho?\nPodemos, sim. Podemos procurar alguma instituição filantrópica séria, ou uma ONG de respeito e oferecer nossa ajuda. Essa ajuda pode ser material, com doações, e pode ser dada pela figura de um apoiador ou voluntário que contribui com tempo e conhecimento.\nMas, aqui mesmo no nosso país, também há milhões de pessoas vivendo na miséria. Há crianças passando fome; outras tendo que trabalhar desde pequenas para ajudar na manutenção da família.\nO facilitador deve mostrar a foto e enfatizar a expressão de sofrimento nos rostos dessas criancinhas que trabalham quebrando pedras; observar o tamanho da marreta em mãozinha tão pequena.\nVamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (vinte segundos).\nEm torno de nós o verde da vegetação, e lá no alto podemos ver o azul do céu por entre as folhagens das árvores. (cinco segundos)\nProcuremos ouvir com a nossa imaginação o canto dos pássaros, o som das folhas que se tocam ao toque da brisa e um pouco mais longe o som da água de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito. (cinco segundos)\nVamos agora voltar calmamente aqui ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos.\nO monitor deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exercício e incentivar os presentes a falarem, cada qual sobre a experiência que vivenciou.\nQuais de vocês têm se lembrado de cumprimentar as pessoas com um bom-dia, boa-tarde ou boa- noite?\nO facilitador deve estimular respostas.\nE quanto aos abraços de que falamos em outro encontro? Quem aqui gosta de dar ou receber um abraço?\nQue tal praticarmos agora a terapia do abraço? Alguém sabe o que é isso?\nA terapia do abraço é apenas abraçarmos quem está perto de nós. Vamos fazer isso? Vamos nos abraçar?\nO facilitador deve incentivar os presentes a se abraçarem, mas sem forçar qualquer situação. Se alguém não quiser participar, é muito importante NÃO FORÇAR.\nGeraldino era um garotinho muito feliz, até que lhe nasceu um irmãozinho, o Tiago.\nAntes de Tiago nascer, Geraldino era filho único. Seus pais compravam presentes para ele, quando o dinheiro dava, e o levavam à praia, ao circo e a muitos outros passeios que ele adorava, mas, depois que nasceu o irmãozinho, adeus passeios e brinquedos, porque o dinheiro só dava para as despesas com o bebê.\nComo se fosse pouco, a mãe não tinha mais tempo para ele, pois precisava cuidar de Tiaguinho, que dava muito trabalho.\nGeraldino percebia também que ninguém mais ligava para ele. Quando vinham visitas, todas as atenções eram para o bebê... e os presentes também.\nGeraldino ia pensando nessas coisas ao voltar da escola, sentindo-se abandonado e infeliz, mas, além de ter esses sentimentos, percebeu que estava ficando com raiva do irmão... com muita raiva. Não conseguia entender por que a vida lhe armara essa situação.\nCerto dia, Tiaguinho amanheceu com febre; vomitava muito, deixando os pais bastante preocupados, e Geraldino começou a pensar que, se o irmão morresse, as coisas voltariam a ser como antes.\nGeraldino sabia que esse era um pensamento péssimo, horrível mesmo, mas não conseguia tirar essa ideia da cabeça.\nNaquela noite teve um sonho: ia andando por um lugar deserto e muito escuro. Estava com muito medo. De repente começou a ouvir gritos estranhos, não sabia de onde vinham. Tentou fugir, mas não conseguia sair do lugar, era como se estivesse colado ao chão.\nO medo lhe ia crescendo mais e mais. Quis gritar, pedindo socorro, mas a voz não se formava em sua garganta. Estava horrorizado, apavorado.\nDe repente, lembrou-se do que lhe dissera a mãe, certa vez: “Meu filho, se alguma vez você estiver numa situação muito difícil, lembra de pedir ajuda a Deus. Ele sempre nos socorre nos momentos de aflição”.\nMas, como poderia ele pedir ajuda a Deus, se estava desejando a morte do próprio irmão?\nSentia-se um criminoso, sem perdão. Mas o medo era tamanho que se ajoelhou no chão, fechou os olhos e pediu:\n– Meu Deus, me perdoa... me perdoa... e me ajuda...\nFicou assim, por algum tempo, chorando e pedindo perdão e ajuda. De repente percebeu que estava mais calmo. Abriu os olhos e viu que havia uma suave claridade no ambiente e um jovem olhava para ele com expressão de pena.\n– Olá, Geraldino, – foi dizendo o rapaz. – Viu só no que deram seus maus pensamentos?\n– Como sabe meu nome? – perguntou, assustado.\n– Não se preocupe com isso, garoto. Preocupe-se consigo mesmo e com os maus pensamentos que você vem nutrindo.\nGeraldino ficou ainda mais assustado. Como é que aquele estranho poderia saber sobre seus pensamentos?\nSem se importar com sua reação, o jovem continuou:\n– Sabe o que foi que produziu toda essa escuridão? Foi a sua consciência, os pensamentos maus que você fez com relação a seu irmãozinho. Sabia que cada pensamento ruim que você desenvolve representa mais um pontinho escuro na sua consciência? Pois é isso. Desde que o Tiaguinho nasceu, você já criou tantos pontinhos escuros em sua consciência que acabou ficando no escuro.\nGeraldino estava atônito. Muito preocupado, perguntou:\n– Que é que eu posso fazer para sair dessa sombra, desse escuro?\n– É fácil. Todo pensamento bom, todo sentimento de amor e toda boa ação que praticamos representa um pontinho de luz em nossa consciência.\nO jovem sorriu de novo e se afastou rapidamente, deixando Geraldino novamente sozinho. Mas dessa vez ele não estava mais com medo. Agora sabia como deveria proceder. Não queria mais ter a consciência na escuridão.\nEstava tão entretido com seus pensamentos que custou a perceber que já estava acordado e que tudo não passara de um sonho mau... Um sonho mau? Não, claro que não. Foi um sonho muito bom porque fez com que ele percebesse o mal que estava fazendo a si mesmo.\nLevantou-se, foi até o berço de Tiaguinho e ficou um tempão olhando para ele. Parecia um anjinho dormindo... Era seu irmão e estava doente. Será que iria morrer?\nEssa pergunta machucou a alma de Geraldino. Agora não queria mais que o irmãozinho morresse. Queria que ele vivesse e crescesse logo para poderem brincar juntos.\nAjoelhou-se ao lado do berço e fez a prece mais sentida de sua vida, pedindo a Deus para curar Tiaguinho.\nSua prece foi tão sincera e fervorosa que conseguiu apagar quase todos os pontos escuros que criara em sua consciência com seus maus pensamentos e sentimentos.\nNo dia seguinte, Tiaguinho amanheceu sem febre e parecia estar muito bem.\nA partir desse dia, Geraldino mudou muito. Passou a ser mais afetuoso, mais fraterno, e a ter muito cuidado para não agir em desacordo com a Grande Lei.\nVamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizarmos... (dez segundos)\nVamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao pé de uma grande árvore, encostados em seu tronco... (cinco segundos)\nEm torno de nós, podemos ver o verde da vegetação, e lá no alto o azul do céu por entre as folhagens das árvores... (cinco segundos)\nVamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo em torno de nós... (cinco segundos)\nProcuremos ouvir com a nossa imaginação o canto dos pássaros, o som das folhas que se tocam ao sabor da brisa e, um pouco mais longe, o som da água de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito... (cinco segundos)\nSugestão: encerrar a reunião com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a todos os presentes a viverem sempre de acordo com a Grande Lei, a desenvolverem sentimentos nobres e fraternos; agradecer a Deus por todas as bênçãos recebidas, pela família, pelo amor, pela amizade...; pedir proteção e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxílio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa, etc.\nLEMBRETE: a prece não deve ser longa, para não cansar os presentes, e que seja proferida com clareza, mas com sentimento.\n5º encontro – Ambição\nQuem de vocês tem se lembrado de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar um abraço?\nA vida é como uma plantação. Se plantamos sementes boas, vamos colher bons frutos, mas, se plantamos sementes ruins, vamos colher frutos maus.\nAgora eu vou fazer uma prece e vocês acompanham, só no pensamento: “Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que estão sofrendo neste momento. Dá alívio a toda dor e ampara os que estão passando fome ou não têm onde morar. Ampara as crianças abandonadas e ajuda-as a encontrar alguém que cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela família, pelo amor, pela vida, pois sabemos que é ela, a vida, a grande escola do nosso espírito... Assim seja.”\n– Puxa! Isto é muito confuso – reclamou. – Como é que eu vou trabalhar no quintal do Dr. Alcott, se não sei o que fazer?\nResolveu sair pela cidade, já que se sentia completamente livre. Os cientistas haviam decretado que Deus não existe, e nem mesmo algo assim como uma mente cósmica responsável pelas leis universais. Com isso ele poderia fazer o que bem entendesse.\nMas, como não havia mais a coordenação de leis naturais, o pé de alface começou a crescer ao acaso, derivando para outras condições e estados, e acabou transformando-se num gigantesco lago de água doce e salgada. O pimentão cresceu até alcançar a altura de 1.650 metros. Assustou-se com uma nuvem que passava e encolheu-se tanto que acabou do tamanho de uma laranja, mas seu peso era de 63 toneladas. Esse peso, num volume tão pequeno, começou a afundar e, pelo orifício formado, começou a subir fumaça tão quente que modificou a temperatura da região.\nCom a explosão, Mariazinha sentiu-se espalhada pelo espaço, distribuída ao longo da órbita daquele planeta. Chorou amargamente, desesperadamente, pedindo ajuda, e logo percebeu que se formava uma leve corrente de emoções ao longo da órbita do extinto Hipotálus. Aos poucos, os fragmentos de ideias, sensações e sentimentos iam-se reagrupando e tomando forma, movimentados e atraídos por uma força identificada como sendo o amor.\nOBSERVAÇÃO: Para os exercícios de relaxamento e visualizações, é importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranqüila e dando as devidas pausas.\nApesar de sua feiúra, quando ficamos conhecendo a nobreza da alma desse homem, a sua luta pela paz, pela não violência, nós acabamos achando-o bonito. Muito bonito.\nOutro exemplo de luta sem violência foi o que ocorreu nos Estados Unidos na metade do século passado. A situação dos negros no sul daquele país era muito ruim, porque eram discriminados pelos brancos. Eles eram proibidos de entrar em certos restaurantes e lugares públicos. Crianças negras não podiam frequentar as mesmas escolas que as brancas, e um homem negro podia até ser assassinado se olhasse para uma mulher branca ou conversasse com ela.\nOs negros não tinham direito a voto nas eleições e nos ônibus só podiam ocupar os assentos do fundo dos veículos. Se o ônibus estivesse lotado, os negros que estivessem sentados tinham que se levantar para ceder seus lugares aos brancos. Eles eram frequentemente humilhados e agredidos por racistas brancos.\nCoisa triste é ver seres humanos tratando outros seres humanos com tanta crueldade, só porque a cor da pele é diferente, não é?\nEm 1955, na cidade de Montgomery, no estado do Alabama, uma mulher negra, Rosa Parks, recebeu ordem de um motorista de ônibus para ceder seu assento a um passageiro branco. Ela se recusou e por isso foi presa. Esse incidente levou a população negra a organizar um boicote: durante um ano, os negros de Montgomery se recusaram a utilizar os ônibus da cidade.\nEles andavam a pé, de bicicleta, como podiam, mas não entravam num ônibus. Esse boicote causou muitos prejuízos às empresas de transporte urbano e foi um fator importante na luta dos negros pelos seus direitos de cidadãos.\nVejam só que coisa importante: os negros encontraram uma forma de lutar sem violência, e quem coordenou essa e muitas outras lutas pelos seus direitos foi o advogado e pastor da Igreja Batista, que também era negro, Martin Luther King Jr.\nEsse homem liderou protestos contra a discriminação racial sem empregar violência, mas foi preso, sua família foi ameaçada de morte e sua casa foi destruída.\nEm 1964 ganhou o Prêmio Nobel da Paz, devido a sua luta pacífica pelos direitos humanos e de forma especial dos negros americanos.\nEm 1968 foi baleado e morto por um branco. Seu assassino foi preso e condenado a 99 anos de prisão.\nMartin Luther King Jr. também foi uma pessoa admirável, que lutou e venceu muitas lutas sem usar violência.\nE por falar em paz, ela tem várias faces: está relacionada à própria pessoa; pode se referir à família, ao bairro, à cidade, ao país... ou então ao nosso planeta. Também pode ser individual ou coletiva.\nVamos conversar sobre a paz individual.\nQuem sabe dizer o que significa paz individual?\nPodemos entender a paz individual como sendo um estado de espírito sem ira, sem desconfianças e sem esses sentimentos negativos que as pessoas costumam guardar no coração, como o ciúme, a inveja e o ódio.\nA paz é uma condição interior de tranquilidade, de não violência.\nMuitas pessoas conseguem manter essa paz interior, apesar de situações complicadas. Já outras se estressam por qualquer coisa e outras, ainda, partem para a agressão por qualquer motivo.


Cuidado! Robôs estão lendo o seu currículo :: Bins ::\nCuidado! Robôs estão lendo o seu currículo\nO primeiro passo para entrar na área de tecnologia, ou migrar para um cargo melhor, é a construção de um bom currículo. Ele vai ser o instrumento que vai permitir você conseguir participar da primeira etapa de um processo seletivo, que é a entrevista de emprego.\nNa área de tecnologia da informação, os repositórios do GIT também são utilizados para avaliar a capacidade de programação dos candidatos em potencial. Mas é o currículo que permite dar detalhes sobre nossas habilidades e nossos trabalhos.\nNosso curriculo precisa despertar a atenção do recrutador, e ele precisa ter detalhes que sejam relevantes para aquela vaga que pretendemos conseguir.\nPara auxiliar no processo de seleção, as empresas criam plataforma onde o candidato cadastra o seu currículo, desta forma criado um banco de dados de informações. As empresas interessadas podem consultar estas plataformas e filtrar os cadastros pelos critérios que estão procurando. Desta forma, a seleção dos profissionais acaba se convertendo num processo automático, sem a revisão manual de cada um dos currículos.\nMas muitas empresas ainda trabalham de uma forma mais tradicional, que é recebendo os currículos dos candidatos por e-mail.\nMesmo as empresas que não utilizam plataformas de seleção tem processos automatizados. Hoje é possível ler o seu currículo em PDF ou Word e extrair os dados.\nPara vagas com dezenas ou centenas de interessados, fica inviável os recrutadores lerem um a um os curriculos, isso demandaria muito tempo, e dificultaria muito a comparação entre diversos candidatos. Para facilitar este trabalho, existem os chamados ATS (Applicant Tracking System), para filtrar os curriculos. Desta forma, a revisão manual dos currículos será feitas apenas para aqueles candidatos que se encaixarem em certos critérios da vaga.\nAo criar o seu currículo, você deve considerar que ele pode ser lido primeiro por um software, e que se ele for incompleto, pode não chegar nas mãos do recrutador...\nPortanto, precisamos saber como criar um currículo que possa ser lido por estas ferramentas.\nComo podemos construir melhor o nosso currículo?\nSistemas de leitura de curriculo trabalham com palavras-chave, são elas que permitem classificar o conteúdo do curriculo. Existem vários pontos de atenção, que são os seus dados pessoais, seu conhecimento, e os empregos por onde você passou.\nSobre os seus dados pessoais, é importante que você informe telefone, e-mail, e o seu link do Linkedin e do Github. No caso do Linkedin, considere deixar ele sempre atualizado. Em relação ao Github, procure inserir nos seus repositórios arquivos README que sejam o mais detalhado possivel.\nEm relação ao conhecimento, procure listar as tecnologias que você conhece.\nE por último, em relação a sua experiência profissional, procure relacionar as tecnologias que você utilizou em cada emprego, e principalmente, quando você entrou e saiu de cada empresa. Essas informações são importantes para poder determinar qual o tempo de experiência com cada tecnologia que você domina. Quanto mais detalhes você der sobre como era o seu trabalho, melhor.\nSobre o formato do seu curriculo, os curriculos costumam ser enviados no formato Word ou PDF. Considere trabalhar com o formato Word. Ao utilizar ferramentas de leitura de curriculo, o PDF pode apresentar problemas na hora de extrair as informações. Em alguns casos, o PDF acaba sendo gerado como imagem, o que limita a extração de dados. Para o recrutador, o Word acaba sendo mais interessante porque permite a ele de forma fácil inserir comentários, ou retirar informações pessoais ao compartilhar o seu curriculo com outras pessoas.\nO layout é um ponto de atenção. Curriculos com um layout mais sofisticado costumam apresentar problemas na hora de extrair os dados. Evite a utilização de colunas, e também procure evitar inserir informações importantes no cabeçalho ou rodapé.\nComo testar o meu currículo?\nTenho certeza que você deve estar curioso para ver como o seu curriculo vai se sair ao ser analisado por uma ferramenta automática.\nVou compartilhar alguns links para você testar o seu currículo.\nEsta ferramenta foi feita por mim e foi voltada para o mercado de TI. Ela vai extrair os dados do seu curriculo e vai tabular sua experiência em cada tecnologia de acordo com o seu tempo de trabalho. Ele também permite exportar os dados para Excel.\nExistem outras ferramentas que vale a pena você conferir para testar o seu currículo.\nPara concluir este artigo, um resumo do que você deve fazer para criar um curriculo que possa ser lido sem problemas por um sistema de processamento de curriculos:\n- Mande seu curriculo no formato Word\n- Evite usar tabelas, colunas, cabeçalhos ou rodapés\n- Organize suas informações de experiência profissional e educacional de forma cronológica. Procure deixar o periodo de entrada e saida dos empregos anteriores numa única linha.\n- Insira palavras-chave com as tecnologias que você trabalhou na descrição de cada emprego\n- Adicione informações completas para contato.\n- Não coloque números de documentos ou seu endereço completo. Cidade, estado e CEP são suficientes.\n- Evite utilizar abreviações\n- Insira os seus links do Linkedin e do Github\nRoteiro de estudos - HTML e CSS\nOutros conteudos que podem ser de seu interesse\nPesquisando CEP usando AJAX\nCriar um QRCode sem programação\nAprenda como gerar um QRCode com apenas 1 linha\nDaniel BINS é Analista Programador\nConteúdo sobre banco de dados sem complicação!\nMySQL - Referência Rápida\nSQL Server - Referência Rápida\nSQL vs Mongo\nDesenvolvimento de soluções para Web, Mobile e Banco de Dados.\n© 2022 Bins Sistemas.\nPost que podem ser de seu interesse\nGuia dos principais comandos do GIT


"Jesus é mais do que religião ou estilo de música", afirma Dany Grace em pocket show\n"Vai ser um momento de Deus em nossas vidas", falou a cantora Dany Grace, na noite da última sexta-feira, dia 19 de dezembro, em pocket show na cidade de São Paulo. O evento aconteceu na livraria Saraiva Mega Store, no shopping Ibirapuera. Recebida com aplausos, a cantora disse: "Vamos dizer que Ele é maior?", apresentou então, em uma nova roupagem, a canção "Maior é Jesus".\nEm muitos momentos, Dany ministrou ao público e fez questão de frisar que não falava de religião: "Eu estou falando de Jesus". Expressiva, cantou com os olhos fechados, acompanhada das pessoas que a assistiam, a canção "Segura minha mão". Em entrevista ao Portal Guia-me, Dany explicou que percebeu que deveria falar de Jesus de modo diferente: "Como é um lugar secular, é complicado a gente ministrar como na igreja, porque as pessoas não vão entender. Então, a palavra de Deus diz que nós precisamos ser prudentes e prudência exige também moderação, ser cuidadoso. E quando eu falava que não era religião, eu dizia a verdade. A palavra do Senhor diz que Ele independe de placa".\nA música "A graça de Deus" também foi uma das escolhidas para a noite. Dany falou que o relevante é cantar o que se vive. A canção que diz "os aplausos do homem não quero, o sucesso do mundo não quero" tem sido tocada em rádios do Brasil e na apresentação a letra já era conhecida por muitos. A cantora ministrou também "Livre Acesso" e explicou que muitos homens na Bíblia falharam, mas nós temos "livre acesso a Deus pelo nome de Jesus", como diz a canção.\nAntes de cantar "Na hora certa", Dany expôs que mesmo as tribulações não acontecem fora de tempo: "Eu posso dizer como uma mulher de Deus - não sem pecado, não perfeita - que se por acaso você se cansar, esse Deus está aqui. Ele vem na hora certa, te puxa pela mão e te dá vitória".\nMarcelo e Márcia Nascimento, que acompanhavam o pequeno show, conheceram o trabalho de Dany em sua participação no DVD Comunhão e Adoração 4. "Ele me emprestou o DVD que tem a participação dela, foi aí que eu comecei a acompanhar o trabalho. Os hinos de adoração são muito bons, coisas maravilhosas mesmo, do céu. Esse novo trabalho também, mais puxado para a espiritualidade, comunhão, tudo o que a gente precisa ter em casa", contou Márcia. Aguardando há um mês o pocket show, Marcelo falou: "Vendo sua simplicidade, eu gosto ainda mais dela agora".\nPara a advogada Lilian Mariani, o evento foi uma oportunidade para interromper a rotina: "No meio de tanta correria a gente encontrou um momento de paz aqui, mesmo em poucos minutos".\nAo final, a cantora demonstrava felicidade e afirmou ter alcançado seu objetivo, fazer mais do que apresentação para divulgação: "Eu fiquei muito feliz, porque o esposo de um casal que estava aqui veio falar comigo e disse assim: 'As suas músicas alegraram a minha vida. Eu não sou crente, mas eu amei as suas músicas'". Dany reiterou: "Deixava bem claro que Jesus está acima de todas as coisas. Ele é mais do que religião ou estilo de música".\nHip Hop, Soul e outras vertentes integraram o Natal ...


Tribuna do Norte - "Nós não trabalhamos com doutrinação, mas com teorias."\n"Nós não trabalhamos com doutrinação, mas com teorias."\nEntrevista: Alexsandro Galeno, Doutor em Ciências Sociais pela PUC-SP e professor do departamento de Ciências Sociais da UFRN\nCréditos: Divulgação Alexsandro Galeno, Doutor em Ciências Sociais pela PUC-SP e professor do departamento de Ciências Sociais da UFRN\nQual é a natureza do movimento Escola Sem Partido? Tem precedente em outros locais?\nCâmara dos Deputados discute projeto\nÉ uma organização que faz parte de um movimento internacional, de retirar o pensamento, digamos, 'livre' das escolas – e eu chamo de 'livre' o pensamento que trabalha com as teorias plurais na escola. Tem uma grande tradição americana, que tem os movimentos No Indoctrination e Students for Academic Freedom. O grande problema desse projeto do meu ponto de vista, além de comprometer a liberdade de cátedra e de expressão dos educadores, é o fato dele não definir o que é doutrina. O que é doutrinação.\nO senhor acha que a falta dessa definição pode abrir o precedente para que qualquer coisa que desagrade seja visto como doutrinação?\nÉ. Como é que, eu, que sou professor de sociologia, vou falar da família sem relacioná-las com o contexto histórico. Como elas surgiram, as suas relações políticas, econômicas. Imagina, por exemplo, eu destacar famílias importantes na política do Brasil sem contextualizá-las. O juízo de valor é um juízo individual de cada um, mas os contextos e a expressão, o educador tem a obrigação de colocar isso porque são fatos. E nós não trabalhamos com doutrinação, nós trabalhamos com teorias. Você dizer, por exemplo, que o movimento feminista cumpriu um papel histórico importante nos Estados Unidos para a liberdade individual das mulheres... o que há de doutrinação nisso? São fatos históricos. O que há de ideologia de gênero? Que, aliás, é um conceito que nem existe.\nE como se deve definir “doutrinação”?\nTanto a religião, quanto o sistema político e as ciências são as ideologias. Ideologia é um sistema de ideia e todos esses trabalham com ideias. Agora, nas ideologias você tem que fazer essa distinção entre aquilo que é doutrina e o que é teoria. A doutrina é um sistema fechado. As religiões e algumas tendências políticas, por exemplo, operam muito nesse sistema. Você não questiona. Alguém, por exemplo, estuda o Marx e acha que tudo que o Marx diz tem que se aplicar ao século XXI. Isso é dogmatismo, mas quando você faz a abertura você reatualiza esse processo e abre para a teoria. Você abre a possibilidade de uma 'releitura' de Marx, por exemplo. O clássico só é clássico no sentido que ele ilumina o presente, mas ele também é humano, está situado naquele tempo histórico dele.\nMuito se fala nos valores familiares que devem ter continuidade na escola...\nA universidade e a escola trabalham com a formação para a aprendizagem. O ensino da escola pode ser técnico, mas também é para a formação ética e moral. A primeira parte dela é no grupo familiar, obviamente, mas a escola não pode ser a continuidade da família. São grupos diferentes, de formação diferentes. Senão, você vai subordinar a organização da escola e a profissão aos valores dos pais. É óbvio que os pais tem que continuar participando das reuniões de pais e mestres, dos conselhos, mas para temáticas gerais de condução escolar. Mas nenhum pai pode chegar e questionar a sua liberdade de dar aula, por exemplo. Até porque os conteúdos são definidos pelos parâmetros curriculares. Entende?Esse é um problema que eu acho muito grave.\nEm que momento o contexto histórico situado em sala de aula pode virar opinião pessoal do professor?\nQuando você emite juízo de valor. É impossível falar da Globo sem falar da família Marinho, por exemplo. Mas a partir do momento que eu emito a opinião se os Marinhos são bons ou ruins, é partidarização. E eu sou contra a partidarização de qualquer posição em sala de aula. Agora, não sou favor da neutralidade do conhecimento. Por isso, nós distinguimos teoria e doutrina. A teoria é um sistema aberto porque se coloca a refutação, tem o contraditório. Você imagina, por exemplo, a visão que nós tínhamos sobre a terra. Uma hora nós percebemos que a terra não era o centro do universo. Se não houvesse a possibilidade de refutar, ainda estaríamos nessa condição. Esse é o papel do conhecimento: refutar. Faz parte de um processo do avanço civilizatório. Portanto, se coloca sempre a refutação. Há pesquisadores e cientistas que especulam.\nVocê tem que ensinar distinguindo os papéis e deixando claro que as posições partidárias são individuais, garantidas pela constituição. O que eu não posso fazer é proselitismo em sala de aula. Isso eu sou contra, mas fazer um debate é importante. Por exemplo: ir com um broche do candidato que você vota para a sala de aula, eu sou contra; mas fazer um debate sobre as eleições, eu sou a favor.\nApesar do Escola Sem Partido ser de 2004, ele ganhou muita ascendência nos últimos cinco anos, no máximo. O que explica essa 'fama' repentina?\nEu acho que a chegada dos grupos mais conservadores na Câmara dos Deputados contribuiu para isso. Aí isso foi transformado em um debate muito ideológico. Encontraram uma narrativa para combater o governo à esquerda da época. Pregaram que aquele tipo de projeto (de esquerda), e o discurso, eram contra a família. Ideologizou o debate, que a gente pode ver muito nas eleições de 2018.


Pedro Piquet volta a acelerar pela GP3 depois das férias no verão europeu\nEm 5º lugar no campeonato, brasiliense disputa neste fim de semana a rodada dupla no circuito belga de Spa-Francorchamps.\nDepois das férias de verão, a temporada da GP3 volta neste fim de semana, e o brasiliense Pedro Piquet acelera seu Dallara #5 na rodada dupla no desafiador e veloz circuito de Spa-Francorchamps, na Bélgica.\nPedro ocupa a quinta colocação na classificação geral do campeonato, com 67 pontos, tendo conquistado uma vitória, em Silverstone (Inglaterra), e outros dois pódios, em Spielberg (Áustria) e Paul Ricard (França).\nO circuito belga é o mais longo de todo o campeonato da GP3, com 7.004 metros, e a curva considerada a mais desafiadora do mundo, a Eau Rouge, percorrida em altíssima velocidade e praticamente de pé cravado no acelerador.\nPedro já conhece a pista de Spa-Francorchamps, tendo corrido em outras categorias, mas nunca andou com o carro da GP3 no traçado belga já que disputa sua primeira temporada numa das principais categorias de acesso à Fórmula 1.\nA programação começa na sexta-feira com um treino livre e a classificação da corrida 1, a ser disputada no sábado. Domingo, será realizada a segunda prova, com grid invertido entre os oito primeiros no resultado da corrida anterior.\n"A expectativa é muito boa, passei os últimos dias no Brasil de férias e agora já voltei para a Europa. Como fiquei mais tempo no Brasil, todos os meus treinos de kart foram lá, fiquei três dias lá no meio do mato em Goiás pegando o ritmo de kart. Já fiz o simulador também. Nesse fim de semana a programação volta ao normal, ao contrário da Hungria, então teremos treino livre e classificação na sexta, prefiro assim. Spa é a pista na qual daremos menos voltas por ser a mais extensa. É uma pista bem desafiadora, usamos menos downforce no carro porque as retas são muito longas. Estou muito animado em conseguir um bom resultado. É focar o máximo no treino para ir bem na classificação e na corrida"\n4h50 - Treino livre\n12h50 - Classificação\n4h35 - Corrida 1\n4h35 - Corrida 2