Pessoal da Corda: correu bem outra vez...\ncorreu bem outra vez...\ne é caso para dizer: "Duas sem tirar fora!"\nEtiquetas: Liga Record, Liga Record 2015/16, Prémios\nCurioso o facto de na semana passada teres ganho à custa do Sporting e esta semana também.\nE ainda faltam 19 jornadas, por isso...\nAproveito para agradecer os ficheiros de ajuda que tal como o nome indica dão uma ajuda preciosa todas as jornadas, obrigado!\nÉ verdade, o Sporting ajudou das duas vezes, uma pela negativa e outra pela positiva.\nContinua em grande forma, sem surpresa!\nSem dúvida, quem dá duas seguidas, com 65 anos, tens que estar em grande forma… hehehe\nJá há muito que não aparecias. Ainda és mister? Falo da bola a sério, não da Liga Record.\nMuita sorte, muita sorte mesmo e com ajuda do Sporting do Jesus.\n2 de seguida com 65 anos?????\nDevia haver controlo anti-doping (ia acusar ajuda do "azulinho)\nJá me fizeste rir com o “azulinho”.\nAbraço e vá lá se te concentras.\nSim, ainda sou Mister, tanto da bola a sério, como da Liga Record.\nO bichinho é do caraças... heheheh\nPois é, Hélder, o bichinho de Mister é mesmo lixado.\nNa bola a sério tens que ter cuidado com o Menino Jesus, na Liga Record tens que me gramar a mim… lol\nTudo de bom por aí, por cá tudo em ordem.\nE como n á 2 sem 3 estamos á espera eheheheh Abraço Luís Tomás\nBem... sempre a aviar! Parabéns!\nTrês!? Nunca se sabe, mas seguidas não são de certeza. São muitas para o meu cabedal… hehehe\nAbraço e vê lá se te portas bem… pelo menos numa ronda.\nPois foi, no caso lá aviei dois vales de 250 mocas cada. Nada mau!\nEu fui um dos que vi o João Silva numa final do Campeonato Nacional da 2ª Divisão, Ginásio - belenenses, em Ílhavo...\n... 45 anos depois, parabéns por esse título nacional!\nIsso mesmo, final em Ílhavo e ganhámos ao Belenenses. Acho que foi em Maio de 1969, daí ir fazer 47 anos. Para saber desses pormenores certamente que é aqui da Figueira. Que saudades desses tempos… 18 aninhos!\nNão sou da Figueira, embora aí tenha família e amigos! Sou de Aveiro! :)\nE confirmo (claro !) Maio/1969.\nAo ter conhecimento desses pormenores e não sendo da Figueira, deveria de ser adepto de basquetebol ou até mesmo teria ligado à modalidade.\nRecordo muito bem esse dia, pela excelente vitória que obtivemos e também por um lado menos bom – parti dois dentes. Dass…\nDuas seguidas? Control antidoping já.\nLimpinho, limpinho... sem corantes azulados!


Se foi enxotado, não leia isso com um revólver e uma garrafa de whisky | Blog Diário de Bordo\nSe foi enxotado, não leia isso com um revólver e uma garrafa de whisky\nQuando você pensa que já tem tudo, e sua vida está perfeita, é que vê que não tem nada e o que você mais quer está tão longe que não pode ser alcançado.\nO que você quer está muito além do material ou do espiritual. Você sabe o que quer? Eu pessoalmente não sei o que quero, mas sinto que minha vida está incompleta. O que poderia estar faltando?\nSem saber o que queria, eu resolvi correr atrás. Procurando o que achei que me faltava. Acho que encontrei o que me falta na vida. Mas isso é uma utopia. Por que é um objetivo que nunca será alcançado. Alguém que nunca terei em meus braços.\nO que fazer quando não se consegue o que quer? Também procuro essa resposta. Talvez devesse procurar algo para me distrair, ou até mesmo outro alguém para amar. Mas infelizmente minha teimosia me impede que isso aconteça.\nÉ possível que isso aconteça por que eu não tenho o direito de fazer alguém feliz. Será que existe alguém que não saiba amar? Acho que eu sou a resposta para essa pergunta. As vezes a pessoa passa a se sentir a pior pessoa do mundo. Se perguntando o que há de errado. Essa resposta a gente deve procurar, assim como estou fazendo inútilmente.\nQuem estiver lendo isso que entenda a minha situação. Pois as coisas que são citadas aqui, não permitem que alguém viva tranquilamente. E a vida é um verdadeiro teatro, pois a alegria está nos olhos de quem vê, pois uma pessoa que aparenta estar muito alegre e viva, pode estar morta por dentro.


> Jejum exame sangue agua\nNecessidade de jejum para coleta de sangue\nBeber gua durante o jejum para realizao de\nTire todas as dvidas com relao ao jejum para os exames de sangue e outros exames laboratoriais. Muita gente pensa que o jejum obrigatrio antes de fazer qualquer exame de sangue, mas isso no verdade. Alguns exames no precisam de jejum, mas para os exames que necessitam que o paciente fique sem comer o tempo recomendado deve ser\nExame De Sangue Jejum Beber Agua\nNo caso do exame de sangue para dosagem do PSA, o indivduo tambm deve no ter atividade sexual nos 3 dias anteriores ao exame. A indicao do tempo de jejum para exame de sangue na gravidez deve ser feito pelo mdico obstetra, mas nunca deve ultrapassar 12 horas, pois muito tempo sem comer pode fazer com que a mulher fique fraca e com\nJejum para exame de sangue - laboratorioklett\nOl tenho 28 semanas de gravidez e eles mandaram fazer um exame de sangue que tenho agora no prescription me no lembro o nome dele, mas para medir o nvel de acar no sangue, o primeiro teste que voc tomar sangue jejum, ento voc obter um lquido doce para beber e dentro de uma hora voc tirar sangue novamente para medir o\nNo exame de urina, sim, pois h contaminao com sangue. Nesse caso, melhor esperar para coletar depois da menstruao. Nos exames de sangue que testam nveis hormonais pode haver alguma\nExame De Sangue Jejum Agua - localexam\nJejum exame sangue agua, Poetry about lifes emotions by francine pucillo jejum para fazer exame de sangue pode beber agua includes midis and graphics suited to the poems, and free greeting\nMuitos dos valores de referncia foram determinados em pessoas de quem o sangue foi colhido em jejum. “O jejum de 12 horas para a coleta do perfil lipdico e de 8 horas para o exame de glicose no sangue para diagnstico do diabetes uma exigncia formal”, refora Cirlane. Mas, h outros pr-requisitos importantes e que devem ser\nCriao de pssaros , treinar pssaros , doao de pssaros cantos de pssaros\nCurso Tcnico em Transaes Imobilirias. Na Ebrae voc tem uma metodologia moderna, com curso distncia, planto de dvidas com professores e provas presenciais em vrias unidades educacionais espalhadas pelo Estado de So Paulo\nAprenda com este curso receitas clssicas de um pas que o bero da Gastronomia, o intuito do curso no apenas aprender mas sim sentir com alegria e sabor de se fazer comida Italiana\nModelos de carta comerciales para presentar servicios a una empresa. Una carta comercial para presentar servicios a una empresa es uno de los medios ms efectivos de ofrecer tus servicios y conseguir clientes, claro, si la redactas bien\nAplicao O especialista em acupuntura estar preparado para realizar atendimentos de pacientes de acordo com os princpios e tcnicas da medicina chinesa em clnicas e ambulatrios dos sistemas pblico e privado ou ainda a efetuar atendimentos domiciliares\nCurso de Microsoft Windows 7, gratis bsico y fcil de entender. Comenzamos por como prender una computadora apagarla definir sistemas operativos. Incluye videos\nDicas para voc que quer fazer um curso gratuito online atravs do SEST e do SENAT. A taxa de desemprego no Brasil ainda continua muito alta, a falta de profissionalizao e qualificao obriga aos interessados no mercado de trabalho a fazerem cursos e especializaes no ramo em que deseja atuar\nO funcionrio deve realizar esse exame antes da exposio ao rudo. preciso de um repouso auditivo de 14 horas no mnimo. Dependendo do resultado da audiometria ocupacional a empresa deve aplicar as medidas preventivas cabveis, evitando assim o agravamento e\nMitos e verdades sobre o preparo para exame de\nSo exames a serem realizados antes da mudana de funo. So realizados em nossa sede


Fraga Contabilidade | Perdas na produção rural por causa do calor e da seca já afetam preços - Fraga Contabilidade\nDe acordo com Renato Alves, o sol forte não deixa sequer preparar as mudas, e a baixa vazão hídrica do alto Tietê impede o bombeamento em lavouras com irrigação. Ele disse que algumas pancadas de chuva foram registradas naquela região, mas só pioraram o quadro, porque vieram acompanhadas de granizo. Nas plantações de caqui, disse ele, metade das frutas se perdeu.\nNo segmento de citros, o clima adverso está prejudicando as lavouras de laranja, item importante na pauta de exportações do país, que é líder no mercado mundial da fruta processada em forma de sucos. A falta de água afeta o crescimento da fruta, e o sol forte provoca rachaduras, com influência direta na produtividade, relata Flávio Viegas, presidente da Associação Brasileira de Citricultores (Associtrus).\nA falta de água pode ser positiva em relação à elevação do brix na fruta (concentração de açúcares) e, ao mesmo tempo, negativa em relação à redução do tamanho das frutas, destaca a Citrus Br.\nOutra cultura com risco de frustrar a produção é a do café, que nesse momento deveria estar em pleno enchimento dos frutos. Ainda não temos a magnitude, mas vamos ter perdas mais em uma região do que outra, informou o engenheiro agrônomo Ceso Luiz Vegro, pesquisador do Instituto de Economia Agrícola (IEA).\nNo caso das lavouras de cana-de-açúcar, embora o período seja de entressafra – a safra vai de abril a novembro- a produção pode ter um recuo de até 10%, estima o presidente da Cooperativa dos Plantadores de Cana do Estado de São Paulo (Coplacana). Poderemos ter uma redução em torno de 60 milhões de toneladas, o equivalente a toda a produção da Tailândia em um ano, comparou ele.\nJá os itens básicos da mesa dos brasileiros, arroz e feijão, têm apresentado comportamentos de preços distintos no atacado. Segundo o presidente da Bolsa de Cereais do Estado de São Paulo, Reinaldo Rosanova, apenas o feijão oscila para cima. No caso do arroz, ele diz que não há forte oscilação, porque o produto já foi colhido. Em uma semana, informou ele, o preço da saca de feijão de 60 quilos teve aumento de R$ 40,00. Hoje (13), a cotação do feijão carioca extra oscilava entre R$ 135,00 e R$ 140,00.\nMarli Moreira Edição: Stênio Ribeiro


Pilar do Sul sedia reunião do Conselho de Desenvolvimento de Sorocaba\nFoi realizada, na manhã de ontem, 13/11, a 17ª reunião ordinária do Conselho de Desenvolvimento da Região Metropolitana de Sorocaba, com uma pauta bastante diversificada.\nDe fato, as questões ambientais dominaram os debates, e as autoridades presentes trataram de assuntos importantes como o Programa Estadual de Recuperação de Nascentes, em conjunto com a Secretaria estadual do Meio Ambiente, e a apresentação preliminar do Plano de Resíduos Sólidos da RM Sorocaba.\nUma breve palestra sobre “Previdência Complementar”, com a presença de Carlos Henrique Flory, diretor-presidente da “SPPrevcom”, também fez parte das atividades do encontro, e trouxe novidades sobre o tema para todos.\nA mesa principal do evento foi formada pelo subsecretário Edmur Mesquita, de Assuntos Metropolitanos, além dos senhores Geraldo César Almeida, diretor-executivo da Agem-Sorocaba; Guilherme dos Reis Gazzola, prefeito de Itú e Presidente do Conselho da RM Sorocaba; Antonio José Pereira, anfitrião e prefeito de Pilar do Sul; José Tadeu de Rezende, prefeito de Piedade e Vice-presidente do Conselho da RMS, e Juliana Santiago Ortega, do Programa Nascentes, da Secretaria estadual do Meio Ambiente.\nBalanço de final de ano com as Agências Metropolitanas\nNa tarde de ontem, quinta-feira, 8/11, foi concretizada mais uma reunião de trabalho entre o Subsecretário de Assuntos Metropolitanos, Edmur Mesquita, e as Agências Metropolitanas paulistas.\nCom a presença de representantes das RMs de Sorocaba, Campinas, Vale e Litoral Norte, Baixada Santista e do AU de Jundiaí, foi realizado, na ocasião, um balanço de tudo o que continuou sendo feito nos dois meses de licença do secretário Edmur, além do que está por vir ainda em 2018.\nO secretário Edmur Mesquita aproveitou o encontro para agradecer a colaboração e o trabalho de todos, ao longo dos últimos oito anos, além de lembrar que, embora não se saiba o que vai acontecer no futuro governo, as regiões metropolitanas paulistas, seus compromissos e estruturas, estarão preservados, uma vez que tudo foi estabelecido por Lei, ao longo do tempo.\nMesquita também franqueou a palavra para que todos atualizassem suas últimas conquistas e dificuldades, e uma agenda bastante intensa de reuniões dos Conselhos de Desenvolvimento foi fechada até o final de dezembro, abrangendo praticamente todas as regiões do estado.\nOs votos gerais foram de que a visão estratégica de Governança Metropolitana, que vem permeando o desenvolvimento paulista nos últimos governos, possa continuar trazendo seus frutos, e se sobreponha aos sentimentos políticos mais mesquinhos, para o bem de São Paulo e do Brasil.\nCâmara Temática de Habitação se reúne e debate sobre o Sistema de Informações Metropolitanas\nAconteceu na tarde desta quarta-feira, 7/11, mais uma reunião com os integrantes da Câmara Temática Metropolitana de Habitação, instituída pelo Conselho de Desenvolvimento da Região Metropolitana de São Paulo (RMSP).\nO encontro contou com a presença de Maria Claudia (Política Habitacional da CDHU); Paulo Roberto Massoca, diretor de Planejamento da CDHU; Zoraide Amarante, da Emplasa e do assessor da Subsecretaria de Assuntos Metropolitanos, Antonio Kunigelis Junior.\nNa oportunidade, a Emplasa apresentou os diversos recursos e camadas do Sistema de Informações Metropolitanas (SIM), fazendo simulações e tirando as dúvidas dos participantes sobre o desempenho da ferramenta com dados habitacionais. O sistema dará suporte às atividades da Câmara com o objetivo de criar uma base de dados habitacionais metropolitana única e promover a articulação entre os 39 municípios da RMSP.\nAs prefeituras que integram a região têm até o dia 21 de fevereiro próximo para apresentarem a situação de seus bancos de dados habitacionais.\nSaúde é tema de reunião da Região Metropolitana de Ribeirão Preto\nSecretário Estadual de Saúde apontou como está a situação dos municípios que precisam custear em cerca de 32% os custos com a saúde\nDurante a manhã desta segunda-feira, 5 de novembro, foi realizada na Associação de Engenharia, Arquitetura e Agronomia de Ribeirão Preto (AEAARP) a 10ª reunião da Região Metropolitana de Ribeirão Preto (RMRP), que debateu sobre a atual situação da saúde na RMRP, apresentou o funcionamento da Fundação de Educação para o Trabalho (Fundet) e o estudo preliminar sobre o saneamento da Região Metropolitana.\nParticiparam do encontro o prefeito de Ribeirão Preto e presidente do Conselho da RMRP, Duarte Nogueira, o secretário de Estado da Saúde, Marco Antonio Zago, o subsecretário de Assuntos Metropolitanos, Edmur Mesquita, o diretor de Emplasa, Luiz Pedretti, o presidente da Fundet, Adriel Luis Gennaro, o coordenador da Câmara Temática de Saneamento, Recursos Hídricos e Gestão Integrada de Resíduos Sólidos da RMRP, Engº Carlos Eduardo Alencastre e prefeitos da região.\nDuarte Nogueira fez um panorama da situação dos municípios que sofrem com a elevação dos custos com a saúde. “São 208 milhões de brasileiros e 160 milhões são atendidos pelo SUS, com apenas 48 milhões com plano de saúde, e isso tende a piorar. O sacrifício que é feito pelas cidades, já que a contribuição do Estado está diminuindo, mesmo que cumpra o repasse dos 12% ao ano do orçamento, não vai ter solução se não onerar ainda mais as prefeituras. Ai não sobra dinheiro para tapar o buraco, reformar a escola, fazer creche, não sobra nada”, afirmou o prefeito.\nO secretário de Estado da Saúde disse que os municípios precisam ter um papel fundamental na gestão da saúde, principalmente os que fazem parte da Região Metropolitana. “Não basta resolver os problemas dentro de cada um dos municípios, não é isso que vai melhorar ou piorar a saúde. As necessidades para os municípios são diferentes, mas para a vida do cidadão são semelhantes, já que eles precisam ter acesso a todos os serviços de saúde e isso só é possível através de uma Região Metropolitana forte”, explicou Marco Antonio Zago.\nLogo após a fala do secretário de Saúde, Adriel Luis Gennaro falou sobre o trabalho que a Fundet desenvolve em Ribeirão Preto. “O custo que a Fundet tem chega a ser 80% menor que uma empresa de RH cobra no mercado para fazer o mesmo serviço. Toda a assessoria, desde o processo seletivo, emissão do contrato, acompanhamento do programa do estágio, é feito diretamente pela Fundet”, relatou Adriel Luis.\nJá engenheiro Carlos Eduardo Alencastre falou sobre como deve ser a atuação da Câmara Temática que representa. “Às vezes, os municípios possuem um plano de resíduos sólidos, mas não foi passado para a Secretaria. Esse é um trabalho que precisamos desenvolver com a Câmara Temática de Saneamento, Recursos Hídricos e Gestão Integrada de Resíduos Sólidos para que os prefeitos façam todas as indicações para a gente ter uma reunião o mais rápido possível e, assim, começar a trabalhar no ano que vem para que possamos avançar nessa questão”, disse.\nA próxima reunião da RMRP ficou marcada para o dia 17 de dezembro, quando será discutido sobre a mobilidade urbana dos municípios. Também já ficou marcada a primeira reunião de 2019, que será no dia 4 de fevereiro.\n6-10 of 662< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... >


Compreendendo a terapia para o luto e como ela pode ajudar - Bacana\nSuperamos 530.000 mortes relacionadas ao COVID nos Estados Unidos e muitas pessoas estão sofrendo uma perda relacionada a esta pandemia.\nEsteja você lidando com uma perda relacionada à pandemia ou sofrendo uma perda relacionada a outra coisa, encontrar uma maneira de lidar com a situação é fundamental.\nO aconselhamento do luto pode ajudar pessoas de todas as idades a processar e lidar com seus sentimentos depois de vivenciar uma perda.\nNeste artigo, veremos como o luto pode afetar você, os estágios do luto e como a terapia do luto pode ajudar.\nO que é terapia para o luto?\nA terapia para o luto, ou aconselhamento para o luto, como costuma ser chamada, destina-se a ajudá-lo a processar e lidar com uma perda – seja a perda de um amigo, membro da família, animal de estimação ou outra circunstância da vida.\nO luto afeta a todos de maneira diferente. Também afeta pessoas em momentos diferentes. Durante o processo de luto, você pode sentir tristeza, raiva, confusão ou até mesmo alívio. Também é comum sentir arrependimento, culpa e mostrar sinais de depressão.\nUm terapeuta, psicólogo, conselheiro ou psiquiatra licenciado pode fornecer terapia para o luto. Consultar um especialista em saúde mental para verificar o luto e a perda pode ajudá-lo a processar os sentimentos que está vivenciando e a aprender novas maneiras de lidar com a situação – tudo em um espaço seguro.\nLuto em etapas\nO luto geralmente segue estágios ou períodos que envolvem diferentes sentimentos e experiências. Para ajudar a compreender esse processo, alguns especialistas usam os estágios do luto.\nO modelo de estágios de luto de Kübler-Ross, criado por Elisabeth Kübler-Ross, foi originalmente escrito sobre pessoas morrendo, não sobre pessoas em luto, mas mais tarde, ela escreveu sobre a aplicação dos princípios ao processo de luto após uma perda.\nExistem cinco estágios de luto no modelo Kübler-Ross. Esses incluem:\nNegação. Após a morte de um ente querido, não é incomum negar o que aconteceu. Isso pode ajudar a protegê-lo temporariamente das emoções avassaladoras que vêm com o luto.\nRaiva. Você pode descobrir que está com mais raiva do que o normal e dirigir suas emoções para outras pessoas, incluindo a pessoa que morreu. Também é possível direcionar a raiva para você.\nDe barganha. Quando você sai da negação e da raiva, pode encontrar um período em que cria muitas afirmações do tipo “se ao menos” e “e se”.\nDepressão. Isso geralmente é chamado de estágio “silencioso” do processo de luto. Você pode experimentar sentimentos avassaladores de tristeza ou confusão. É comum que suas emoções pareçam pesadas durante o estágio de depressão e você pode querer se isolar dos outros.\nAceitação. Quando você chega a um ponto em que aceita o que aconteceu e entende o que isso significa em sua vida, você atingiu o estágio de aceitação.\nAo longo dos anos, alguns especialistas expandiram este modelo para incluir sete estágios:\na virada para cima\nreconstrução e trabalho através\nÉ importante observar que faltam evidências empíricas para apoiar os estágios de luto como um modelo e, de acordo com uma revisão de 2017, alguns especialistas acreditam que pode não ser o melhor para ajudar pessoas em luto.\nAfinal, o modelo de Kübler-Ross foi escrito para explorar os estágios pelos quais as pessoas que estão morrendo e suas famílias passam, e não para as pessoas usarem após a morte.\nUm resultado positivo desse modelo é que ele enfatiza que o luto tem muitas dimensões e é perfeitamente normal vivenciar o luto por meio de muitos sentimentos e emoções.\nQuando o luto é duradouro e interfere na vida diária, pode ser uma condição conhecida como transtorno do luto prolongado. De acordo com a American Psychological Association, o luto prolongado é marcado pelos seguintes sintomas:\nanseio generalizado pelo falecido\ndificuldade em aceitar a morte\nsentindo como se você tivesse perdido uma parte de si mesmo\nretirada de atividades sociais típicas\nEm geral, esse tipo de luto geralmente envolve a perda de um filho ou parceiro. Também pode ser o resultado de uma morte súbita ou violenta.\nDe acordo com uma meta-análise de 2017, o transtorno do luto prolongado pode afetar até 10% das pessoas que perderam um ente querido.\nEncontrando ajuda para o luto\nA maioria dos terapeutas oferece aconselhamento sobre o luto. Se o aconselhamento está fora do seu orçamento, muitos profissionais de saúde mental oferecem uma escala móvel. Além disso, considere grupos de suporte online e presenciais. Converse com um médico sobre o encaminhamento para um especialista em saúde mental. Você também pode encontrar um conselheiro online ou próximo a um dos seguintes sites:\nComo a terapia para o luto pode ajudar\nBuscar terapia após uma perda pode ajudá-lo a superar a ansiedade e a depressão, processando sua experiência em seu próprio ritmo.\nCada especialista em saúde mental pode utilizar uma abordagem diferente para ajudar os pacientes a lidar com o luto, e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia de aceitação e compromisso (ACT) são dois métodos frequentemente usados para o luto.\nA TCC é uma abordagem de tratamento comum para condições de saúde mental como depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).\nDurante uma sessão de TCC, o terapeuta o ajudará a identificar padrões de pensamento negativos que podem afetar seus comportamentos.\nEles podem pedir que você explore pensamentos relacionados ao luto e à perda ou outros pensamentos inúteis para ver como esses pensamentos afetam seu humor e comportamento. Eles podem ajudá-lo a diminuir o impacto com estratégias como reformulação, reinterpretação e direcionamento de comportamentos.\nACT é outro método que pode ajudar no luto e na perda.\nDe acordo com um artigo de pesquisa de 2016 patrocinado pela American Counseling Association, o ACT também pode ser útil com luto prolongado e complicado, incentivando os clientes a usar a atenção plena para aceitar sua experiência.\nACT usa os seguintes seis processos principais para aconselhamento de luto:\nAceitação de emoções negativas. Esta etapa envolve a disposição de experimentar e aceitar emoções e pensamentos negativos.\nDesfusão cognitiva. Esse processo envolve o distanciamento das emoções para que seja mais fácil examiná-las e entendê-las.\nContato com o momento presente. Ao ensinar atenção plena, o ACT incentiva as pessoas a se concentrarem no presente, pois é quando a mudança é possível e quando você experimenta a vida.\nAuto como contexto. Esta etapa envolve observar a si mesmo tendo suas experiências ou tornar-se um observador das experiências em sua vida.\nValores. Esses são os princípios que você mantém e que ajudam a direcionar sua vida.\nAção comprometida. A culminação do ACT, esta etapa envolve a ação e a superação de obstáculos, trabalhando com as etapas anteriores.\nAconselhamento de luto para crianças\nO aconselhamento do luto para crianças incorpora muitos dos mesmos elementos do aconselhamento para adultos, mas o terapeuta trabalha de maneira apropriada para crianças.\nDe acordo com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, as crianças, especialmente as mais jovens, reagem à morte de maneira diferente dos adultos.\nEm geral, as crianças em idade pré-escolar veem a morte como temporária e reversível, mas as crianças de 5 a 9 anos pensam um pouco mais como adultos. Algumas maneiras comuns pelas quais os conselheiros do luto tratam as crianças incluem:\nTerapia de brincar. A ludoterapia usa o comportamento mais instintivo da criança de interagir com o mundo ao seu redor brincando. Um terapeuta pode usar bonecos, fantoches, bichos de pelúcia, uma casa de bonecas ou outros brinquedos para encorajar a criança a comunicar pensamentos, sentimentos, perguntas e preocupações que, de outra forma, teriam dificuldade para expressar na terapia da conversa.\nArte terapia. A arteterapia permite que uma criança se expresse de forma criativa e sem palavras. O terapeuta pode pedir a uma criança que desenhe ou pinte um quadro da pessoa pela qual está sofrendo e, em seguida, use-o como uma forma de explorar seus sentimentos.\nTerapia narrativa. Vários livros infantis lidam diretamente com a morte, mas de uma forma centrada na criança. Um terapeuta pode usar livros para ajudar uma criança a compreender a morte e o morrer e o que pode acontecer no futuro.\nCoisas que você pode fazer para se sentir melhor se estiver de luto\nO autocuidado é um componente crítico do processo de luto. Além de participar da terapia, pense em coisas que você pode fazer para cuidar de si mesmo. Aqui estão algumas ideias para você começar:\nSiga uma rotina diária.\nRestrinja ou evite o álcool.\nPratique a meditação da atenção plena.\nIncorpore pelo menos uma coisa que lhe traga alegria no dia.\nQual é a perspectiva para as pessoas que lidam com o luto?\nPode ser difícil quantificar ou prever a perspectiva das pessoas que lidam com o luto, especialmente porque cada pessoa o administra à sua maneira. Também é um desafio prever se algum tratamento pode funcionar melhor.\nO luto não segue um caminho particular. A cura é única para cada indivíduo, e a perspectiva para as pessoas que lidam com o luto é diferente para cada pessoa.\nUm terapeuta pode desempenhar um papel fundamental no apoio ao processo de cura, facilitando as sessões de aconselhamento com base na sua situação.


Escritório Modelo do Curso de Ciências Contábeis do UniSL inicia suas atividades\nAlunos do curso de Ciências Contábeis do Centro Universitário São Lucas terão mais um diferencial essencial para a formação acadêmica. Iniciaram as atividades do Escritório Modelo de Ciências Contábeis, situado à Rua Santos Dumont, 75, Bairro Arigolândia, Porto Velho.\nO objetivo do escritório é realizar a inserção do acadêmico de Ciências Contábeis ao ambiente profissional, estabelecendo a conexão entre a teoria e a prática, principalmente no que concerne a padronização das Normas Brasileiras de Contabilidade ao padrão internacional, e ao advento das novas tecnologias que passaram a exigir cada vez mais o cumprimento de obrigações contábeis e fiscais das empresas e das pessoas físicas, exigindo mais conhecimento dos profissionais.\nDe acordo com a coordenação do curso de Ciências Contábeis o mercado corporativo exige do profissional de contabilidade as competências e habilidades necessárias para desempenhar suas atividades de acordo com as expectativas esperadas. O escritório modelo contribuirá no desenvolvimento do acadêmico para que obtenha a prática alicerçada no conhecimento epistemológico e nas atividades do dia a dia profissional, desenvolvidas com competências teóricas e práticas, alicerçadas nos princípios que regem a profissão contábil.\nSão oferecidos serviços gratuitos de abertura e encerramento de empresas Microempreendedores Individuais – MEI, orientações de imposto de renda pessoa física – IRRF, apoio a associações de moradores, orientações de economia e orçamento domestico.\nO Escritório Modelo está estruturado em quatro departamentos básicos (Departamento Fiscal, Departamento Pessoal, Departamento Contábil, Departamento de Legalização), que atenderão as empresas, com honorários contábeis, além de consultoria contábil a ser oferecida.\nDepartamento Fiscal com os serviços de Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física, escrituração dos livros de entrada, saída, apuração, inventário, Guia de Informação e Apuração Mensal do ICMS – GIAM ou DESTDA, Sistema Público de Escrituração Fiscal do ICMS – SPED ICMS, Sistema Público de Escrituração Fiscal do PIS e COFINS, Declaração de Débitos e Créditos de Tributos Federais – DCTF.\nDepartamento de Pessoal com atendimento na área Trabalhista e Previdenciária, oferecendo Consultoria de departamento pessoal, registro, folha de pagamento, SEFIP, CAGED, RAIS, DIRF, emissão de encargos sociais (INSS e FGTS), Rescisão, etc. Departamento Contábil com; Serviços Contábeis de Escrita Contábil do livro razão e diário, balancete de verificação, demonstração do resultado do exercício, balanço patrimonial, escrituração contábil digital – ECD e escrituração contábil fiscal – ECF.\nDepartamento de Legalização com atendimento de consultoria de legalização empresarial, contábil, fiscal, trabalhista e previdenciária, abertura de empresas (MEI, Micro e Pequena Empresas), inscrição no CNPJ, alteração, baixa e modificação do tipo societário, corpo de bombeiros, Alvará e inscrição estadual.\nNo local também acontecerá palestras, orientações a comunidade, estágio supervisionado obrigatório conforme matriz curricular do Curso de Ciências Contábeis do UniSL e o Programa Contabilidade Cidadã. O horário de funcionamento do escritório é de segunda á sexta-feira das 14h às 18h.


História Estações - Segunda Temporada - Capítulo 26 - História escrita por AleSinclair - Spirit Fanfics e Histórias\nReceba notificação quando Estações - Segunda Temporada for atualizada\nEstações - Segunda Temporada >\nEnfrentando seu próprio pesadelo\nHistória Estações - Segunda Temporada - Capítulo 26\nEscrita por: ~AleSinclair\nGêneros: Ação, Aventura, Crossover, Ficção, Romance e Novela, Yuri\nVoltei pro Brasil e tudo indica que a fic vai encontrar seu rumo até o final da temporada! Isso é bom não é?\nO próximo capítulo será respondendo as perguntas que fizeram no cap passado. E como a maioria foi pedindo para entrar no grupo farei isso de uma maneira mais organizada. Me mande uma mensagem com SEU NUMERO e o SEU NOME e eu adicionarei você no grupo. Só vou adicionar quem me mandar a mensagem e tiver o nome pra poder salvar no celular ok? Não vou adicionar quem postou o número no capítulo passado porque esse é o espaço reservado justamente por isso. Quem não ler nota inicial, sinto muito kkkkk.\nCapítulo 26 - Enfrentando seu próprio pesadelo\nO chamado do meu nome constante e contínuo reverberava atrás de mim. Mas isso não fazia com que meus passos, firmes e rápidos, diminuíssem o ritmo para esperar quem proclamava meu nome tão irritantemente. Minha respiração estava pesada, entretanto não tanto quanto a sensação que assolava o meu peito. Meu coração bombardeava meu peito brutalmente, exigindo que eu fosse mais rápido, ordenando que eu a alcançasse antes que fosse tarde demais.\nTudo começou pouco tempo atrás, com aquele formigamento em minha nuca e dificuldade em manter a respiração regular. Se eu odiava a sensação de calafrio que sempre alertava o meu corpo... Essa nova percepção sensorial e emocional me assustava e amedrontava a ponto de tirar qualquer linha racional de minha mente. Porque eu sabia que tinha algo de errado acontecendo com ela.\nCamila estava em perigo, um perigo tão próximo à morte que me fazia sentir todo o seu desespero.\nO som estrondoso da porta se abrindo bruscamente em nada se comparou a minha vontade de explodir todo aquele lugar rústico e etéreo. Só não concretizado meu desejo porque, atrás de mim, Dinah havia gritado em um tom quase alarmado um "Não destrói o lugar que ela está lá dentro". Restou-me a opção de chutar com força a porta de madeira, fazendo rachaduras aparecer por todo o material rústico.\n-O que diabos você fez com ela?!\nGritei contra o elfo que estava ali antes mesmo que ele terminasse a frase repleta de indignação. Porém, assim que finalmente meus olhos reconheceram a raça daquele elfo alto e velho, meu isqueiro estava na minha mão destra se desdobrando até se transformar em uma espada translucida. O elfo negro recuou e lentamente ergueu as mãos em rendição, seu olhar azulado afiado encarando o meu... Até que ele abriu um sorriso sereno.\n-Imagino que você seja a amada da Camila – ele disse calmamente.\n-Eu avisei que ela iria fazer isso – Dinah entrou no lugar.\n-Vou perguntar mais uma vez e quero uma resposta simples e clara. O que está acontecendo aqui?! – exigi saber erguendo mais a espada ameaçadoramente em direção ao elfo negro.\nEscutei o resmungo alto vindo da entrada, já reconhecia aquele som advindo da elfa Keana, ela só sabia proferir aquele som irritante desde que eu a obriguei a me trazer ao seu reino. Sim, eu sabia que Camila iria enfrentar um desafio grande... Mas eu não fazia ideia que iria quase perder totalmente a conexão com ela! Eu não conseguia transportar minha mente para perto da dela, minha alma encontrava-se mergulhada em um mar agitado de sensações alarmantes. Então eu ignorei todos os pedidos, ordens e gritos de todos ao meu redor, derrubei dois nórdicos que tentaram bloquear o meu caminho. Não pensei duas vezes em ameaçar a elfa que treinava Camila e Dinah, mas foi apenas depois de levar um choque a maldita elfa concordou em conduzir o meu caminho até ali.\n-Faz parte do processo, filha de Zeus – o elfo explicou abaixando lentamente as mãos, mas eu mantive erguida a minha espada e sustentei a postura ameaçadora – Ela precisa mergulhar na própria mente para conseguir dominar qualquer que seja o desafio que ela está passando. Será temporário, independente de qual seja o resultado.\n-Se alguma coisa acontecer com ela...!\n-Calma Lauren! Foi uma escolha da Camila! Ela sabia disso, você sabia que ela passaria por algo – Dinah estava ao meu lado, pousando a mão sobre o meu braço – Confie na Mila, tudo vai ficar bem.\nEu não gostava disso. Eu tinha aquela sensação ruim de que algo estava acontecendo, algo que eu não podia nomear ou saber a origem, mas que gerava uma angústia fria e constante. Rosnei baixo, irritada e ansiosa para que tudo aquilo acabasse de uma vez. Tornei a transformar minha espada em um isqueiro e olhei ao redor, finalmente encontrando a piscina no meio do cômodo. Meu coração acelerou assim que meus olhos repousaram no corpo moreno que flutuava nas águas límpidas e obviamente mágicas. Com passos rápidos me aproximei da margem da piscina, ficando sobre meus joelhos ao mesmo tempo em que analisava cada detalhe de minha noiva. Ela flutuava na água, o corpo balançando lentamente como se seguisse um fluxo ou ritmo. Seus lindos olhos podiam estar fechados, mas eu podia vê-los movendo-se rapidamente por debaixo da pálpebra, como se ela estivesse sonhando. Por vezes, suas sobrancelhas se uniam formando um cenho franzido.\n-Há quanto tempo ela está assim? – perguntei sem olhar para mais ninguém.\n-Quase duas horas – o elfo respondeu atrás de mim.\nSoltei um suspiro alto e cansado. Afinal, estava treinando com Sieg quando Dinah apareceu acompanhada com Keana. Sentei de maneira pesada, minhas pernas cruzando e meu olhar ainda atento a qualquer movimento que acontecia com Camila.\n-Lauren você precisa voltar – Dinah falou em tom cuidadoso.\n-Não vou sair daqui e não há ninguém que vá me tirar daqui.\n-Eu não vou! – rosnei zangada e extremamente irritada, eu sabia que meu olhar estava faiscando na direção dela – Eu vou ficar, ela vai precisar de mim quando acordar, eu sei que vai!\n-Nisso a semideusa está correta – o elfo pontuou e eu quase passei a simpatizar com ele só por causa disso.\n-Louise não vai gostar nada disso – Keana murmurou cansada.\n-Aquela valquíria pode ir para o inferno! Eu sei que temos uma guerra, sei que tenho de treinar. Mas também tenho o meu dever com minha noiva, nada vai me fazer mover um músculo sequer para sair daqui sem que Camila tenha voltado!\n-Acredite, ela não vai sair. Acho melhor voltarmos e continuar o treinamento, isso pode demorar – Dinah falava e eu podia imaginá-la dando de ombros naquele momento.\nEscutei os passos se afastando, uma conversa distante antes da porta ser fechada. Pousei minhas mãos sobre minhas coxas, eu iria ficar ali nem que se passasse uma eternidade! O que eu não sabia e ninguém mais poderia saber era que algumas horas ali era como uma eternidade para a filha de Perséfone.\nEu estava correndo. Era a única coisa que eu conseguia fazer nas ultimas horas... Ou seriam dias? Semanas? Minha sensação de tempo havia desaparecido assim que as imagens jogadas por meu inconsciente. Nada mais importava, nada mais tinha valor, eu só queria escapar daquele pesadelo. Por isso eu corria. Com passos errôneos, respiração desregulada, visão embaçada pelas lágrimas constantes. Eu só corria. Sem rumo, em um desespero que apenas me tragava para baixo e deixava a sensação sufocante de que estava afogando.\nEu corria sozinha. Eu corria de mim mesma.\nTudo o que me restava era aquela sensação de abandono, de solidão. Uma sensação que consumia minha alma e que me fazia quase desistir. Saber dos meus pecados apenas reabria feridas que eu pensei ter cicatrizado e curado. Mas eu me sentia como se tivesse 14 anos novamente, quando eu não tinha absolutamente ninguém que me entendesse. Não havia Dinah com seu jeito divertido e descontraído que fazia os dias mais tristes ou tediosos algo a serem suportados. Não havia minha mãe para acalentar meus medos bobos e dizer que estava bem.\nNão havia Lauren Jauregui.\nPorque eu não merecia alguém como ela. Alguém tão brilhante e tão cheio de vida. Os defeitos apenas a deixavam mais humana, mais apaixonante. Meus defeitos? Apenas machucava os outros ao meu redor. Em determinado ponto eu estava convencida de que eles nunca viriam por mim. Que eu estava sozinha, condenada a ficar naquele lugar escuro e assustador. Era o que eu merecia, o que eu acreditava merecer. A dor de estar sozinha, depois de ter experimentado aquele sabor tão gostoso e amável de ter uma família tão grande quanto a que eu tinha... Era a pior das tormentas. Sentir que havia os perdidos, que nunca receberia aquele apoio me fazia apenas mais fraca e mais débil. Perdida e apenas correndo. Fugindo covardemente.\n-Quando vai aprender que não pode se esconder de você mesma, Camila?\nA voz. Minha voz. Tão cheia de escarnio e superioridade fez com que meu coração paralisasse quase que completamente dentro de meu peito. Segundos depois ele batia como se eu não estivesse correndo rápido o suficiente e ele quisesse partir fugir na frente. Minhas pernas já cansadas e machucadas aumentaram o ritmo mesmo que isso fosse impossível. No entanto, tudo se mostrou em vão quando uma raiz cresceu a minha frente e eu não pude desviar. Tropecei com força, uma dor aguda em meu tornozelo foi abafada quando o pouco ar que restava em meus pulmões escapou. Eu estava caindo barranco abaixo, meu corpo girando sem direção certa, a força da queda fazendo com que meus ombros batessem rudemente contra o chão terroso e cheio de galhos, meus braços abriam ainda mais feridas. Até que meu corpo parou deitado de costas. Meus olhos bem abertos não conseguiam vislumbrar o céu. Era tudo apenas escuro, terrivelmente escuro.\nEla riu divertida, como se estivesse ouvindo a melhor piada de sua vida e isso fez meu corpo inteiro encolher indefeso. Era como se nós duas fossemos completamente diferentes. Como alguém como ela podia ter vindo de mim? Ela era forte, destemida e até mesmo cruel, ela era Karla. E quanto a mim? Uma frágil e perdida criatura, tão indefesa e solitária que morria dentro de sua própria mente, essa era a Camila, quem eu era naquele momento.\n-Não posso negar, isso é tão hilário!\nAo escutar a voz dela tão próximo, meu corpo reagiu por puro instinto ao sentar e começar a arrastar para trás tentando manter o máximo de distância possível. Mas logo minhas costas batiam contra o tronco de uma árvore e me deixava sem saídas. Eu escutava os passos dela cada vez mais perto. Ela estava chegando e sempre que Karla cruzava meu caminho... Era o inferno. Meu peito começou a subir a descer denunciando minha respiração rápida, era como se eu tentasse buscar ar e não houvesse oxigênio suficiente. Meus sentidos em alerta apenas me fazia temer até mesmo o som de galhos quebrando ou farfalhar das folhas secas no chão. Mesmo que fosse impossível, meu corpo ainda tentava se arrastar para trás, forçando minhas costas doloridas contra a madeira.\n-Você quer saber um de seus maiores erros, pequena e doce Camila?\nEntão ela apareceu de trás de uma árvore. Gloriosamente sombria. Seu andar tão suave que parecia pisar naquele chão lamacento. O sorriso de canto, o queixo em postura orgulhosa. Ela era a imagem da elegância e do poder, da sedução e da fatalidade. Não havia um arranhão nela, nem mesmo um amassado em sua roupa. Ela tombou a cabeça para o lado e seus lábios cheios e bem pintados foram repuxando gradativamente em um sorriso cruel. Eu sabia o que aquilo significava, não culpava por lágrimas começarem a escorrer por minhas bochechas sujas antes mesmo que ela começasse a sua brincadeira.\nAs imagens começaram a surgir a minha frente. Primeiro as formas de um quarto se definiram e eu não precisei de muito para identificar meu antigo quarto na casa de Sinuhe. Depois dois corpos foram tomando forma e não foi difícil reconhecer uma versão mais jovem minha e de Lauren. Mas foi extremamente doloroso reconhecer aquela cena. Deuses, como eu pude esquecer tão rápido daquilo? Foi em um trabalho de ciências sociais, estávamos na casa de Sinuhe para pesquisar sobre um desses sociólogos já mortos. Marielle estava disputando o último pedaço da torta de limão quando eu acabei em cima dela. Claro que Lauren tinha de ter chegado exatamente naquele momento e ter ficado irada. Fomos para o nosso quarto e a filha de Zeus começou a surtar e me acusar de ter gostado de ter ficado com outra garota. A minha raiva foi tão grande que eu cedi ao impulso de bater nela. E ali, bem a minha frente, havia um replay vergonhoso do momento em que meu punho acertava Lauren com força.\nEu a havia machucado porque não tinha conseguido manter a compostura. As palavras dela podiam doer, podiam ser originadas de um mal entendido. Mas Lauren nunca, jamais, levantou a mão ou o dedo contra mim. E eu simplesmente a bati ao ponto de ter sangue em sua face. Não importa o quão ressentida e arrependida eu fiquei no momento... Porque eu mudei absolutamente nada depois disso.\n-Sabia que agressão desse tipo é crime? – Karla estava mais próxima, chutando minha canela com a ponta de seu calçado como se cutucasse o lixo – É diferente da agressividade exigida em um treinamento. Isso foi abusivo e violento, bater em alguém em meio a uma discussão. Ah Camz, você machuca a Lolo até fisicamente! E tudo o que ela estava naquele momento era insegura e ciumenta. Vê como vai ser fácil manipular a garota e ainda ter uma boa noite de sexo no fim do dia?\nComo em todas as outras vezes, bastava uma insinuação dela referente à Lauren que minha alma inteira se agitava. Levantei o mais dignamente que conseguia e tentei avançar. Porém a minha versão má apenas riu e desviou o corpo lentamente para o lado, deixando que o meu passasse reto e caísse novamente. Mais uma vez eu estava jogada ao chão, humilhada e fraca. Mas dessa vez Karla não me deixou degustar a minha queda, raízes envolveram o meu corpo pela cintura e tronco. Um grito escapou de minha garganta quando ela me ergueu em pleno ar usando a força das raízes que apertavam o meu corpo.\n-Eu devo mostrar para você o quanto você é mimada? Tudo tem de ser ao seu tempo, como você quer, quando você quer – ela se aproximou e com falsa gentileza retirou os fios de cabelo de meu rosto – Quando você decidiu mostrar para Lauren que ela era especial no encontro feito por você, teve de ser do seu jeito e das coisas que você queria. Você a colocou até dentro de um vestido apenas porque você queria! Enquanto quando é a vez dela, Lauren faz até mesmo as coisas que não gosta apenas para te dar algum par de horas perfeitas ao seu modo – ela segurou o meu queixo e meu lábio tremeu na minha tentativa de não chorar, eu havia perdido a minha voz porque eu não podia negar nenhuma das palavras que ela proclamava – Ou no show do Ed Sheeran? Sabemos que a Lauren era explosiva e que você teria feito algo extremamente similar se flagrasse alguém tentando algo com a sua garota. Mas você fez praticamente um escândalo e você decidiu acabar com todo o esforço dela. Você. Você e só você. Não houve nem um momento Lauren, houve? Devo lembrar também que quando ela quis te animar depois de salvar a Musa ela foi até mesmo para a festa que odeia e fez coisas que ela nunca faria por ela e para ela? Mudou aparência, mudou o estilo... E você mudou absolutamente nada! – Karla deu dois tapinhas em minha bochecha e riu – Obviamente que eu vou manter isso, nada melhor do que ter alguém fazendo cada capricho sorrindo e esquecendo até mesmo de seus próprios gostos.\nQuando o impulso veio eu não hesitei. Inspirei fundo, inclinei a cabeça para trás para ganhar força e cuspi em cheio no rosto dela. O primeiro ataque que eu realmente tinha conseguido atingir nela. Eu estava com nojo, com raiva e decepcionada... Contudo era um sentimento ambíguo porque aquilo, aquele ser mesquinho era o meu eu mais obscuro, mas ainda assim era apenas eu. Karla piscou os olhos lentamente e eu poderia jurar ter visto uma veia sobressaltar em sua têmpora esquerda. Fechando o semblante em um totalmente irado, ela fez com que a raiz me jogasse com tudo para o lado fazendo mais uma vez com que meu corpo rolasse e parasse em algum canto.\nFoi quando eu descobri que estava no ponto mais obscuro de meu ser. Literal e metaforicamente. Abri meus olhos quando meu corpo finalmente parou e tudo o que eu vislumbrei a minha frente foi a escuridão. Não havia mais nada além da negritude, do obscuro, da escuridão. Eu senti exatamente o momento em que minha fobia cresceu e quebrou cada resto de resistência que eu tinha. Os pensamentos negativos se mesclavam com as imagens de todos os meus erros e pecados. Por que eu deveria existir? Por que eu deveria tentar continuar? Depois de tantos anos, depois de tudo eu continuava a mesma criança perdida e mimada, como eu iria mudar agora?\nAs vozes em minha mente gritavam. A sensação de estar sufocando apertava meus pulmões. O medo amassava o meu corpo sem piedade. Eu me sentia pequena, presa e perdida. Não conseguia mais sentir o choro, a ardência em minha garganta mal me permitia respirar. O ataque de pânico era a única coisa que me garantia que eu iria sofrer antes de tudo finalmente terminar.\nEu havia desistido. Eu não venceria nada se não conseguia nem vencer a mim mesma. Eu era fraca e mesquinha, me apoiava nas pessoas mais maravilhosas e as machucava.\nQueria que todo aquele sofrimento passasse. Que a escuridão me consumisse porque era extremamente doloroso. Eu não merecia suavidade ou misericórdia. Então apenas deixei que a fobia dominasse minha mente, que todas as imagens se repetissem infernalmente em minha mente, consumindo minha alma já fraca.\nEu não sei dizer quando uma dessas imagens começou a surgir a minha frente. Bem ali no meio do nada escuro. Quando reconheci meu pai, Alejandro Cabello, eu soube que aquele era o golpe final e mais baixo de Karla. Era uma cena qualquer, bobo e qualquer um poderia justificar que a criança latina ali na frente estava fazendo birra. Eu queria um brinquedo apenas para conseguir finalmente me enturmar na escola, mas meu pai não tinha condições de me dá naquela semana. Então eu gritei, eu disse que o odiava apenas por causa de um maldito brinquedo. Eu poderia até imaginar a risada de Karla na minha mente e a voz dela fazendo algum comentário maldoso.\nSenti quando minha respiração começou a ficar lenta e meu corpo mole. Eu estava perdendo a consciência. Eu estava mergulhando cada vez mais fundo para finalmente me deixar afogar. De uma vez por todas.\n-Você não é perfeita, Camila.\nA voz quase esquecida pronunciou bem a minha frente. Abri os olhos mesmo sem ter percebido que os havia fechado. Então eu o vi quase que perfeitamente, um homem na casa dos quarenta anos, mas tão charmoso e de sorriso caloroso que ninguém poderia julgar uma deusa por se deixar levar pelas mãos e coração de Alejandro. Ele estava sobre um joelho, parado a minha frente enquanto apoiava o antebraço sobre a perna flexionada. Ver aqueles olhos castanhos, aquele sorriso gentil provocou mais dor do que tranquilidade. Alejandro havia morrido, morrido por causa de meu mundo.\n-Ninguém é perfeito filha, nós cometemos erros durante os anos – ele repetiu em seu tom paternal.\n-M-mas eu errei tanto! Eu não... Eu não havia percebido! – minha voz saiu chorosa, doía falar, doía respirar, doía olhar para o homem que eu tanto admirei quando criança.\n-Exatamente minha pequena princesa – a mão dele ergueu meu queixo e eu funguei alto – Você precisa conhecer seus piores defeitos para poder crescer.\n-Mas eu não consigo derrota-la! Ela é muito forte e cruel e---\n-Você nunca vai tirar essa parte de você filha. Ninguém é inteiramente bom, todos temos um lado negro dentro de nós. A diferença está em saber seus defeitos, saber quando eles vão surgir e até mesmo quando eles devem surgir. Você não os derrota... Você os controla! Isso que é amadurecer minha filha.\nEu podia sentir aquele fio de esperança crescendo, uma pequena sensação de calor tomando meu peito aos poucos, afastando aquele frio cruel e solitário. O homem a minha frente, o homem que eu admirava e que havia acabado de salvar a minha sanidade, deu o seu último sorriso antes de começar a desaparecer lentamente. Ergui minha mão na esperança de segurá-lo, de tê-lo para mim nem que fosse por alguns segundos a mais... Porém antes mesmo que minha palma alcançasse seu corpo ele desapareceu deixando a escuridão para trás. Minha respiração finalmente regulada começou a dar sinais de descompasso, meu peito começando a se movimentar mais rápido em sincero temor de que a fobia atacasse.\nFechei meus olhos e lutei para me concentrar. Minha cabeça parecia que ia explodir a nível nuclear enquanto a fobia crescia lentamente, devorando aquele fio de esperança tão frágil e vulnerável, mas atrevido por ainda estar ali.\n-Eu sou... – minha voz tremeu e a garganta ardeu, engoli em seco e fechei minhas mãos em punho – Eu sou Camila Cabello – eu sussurrava para o nada, mas gritava para a minha alma quando finalmente comecei a me erguer – Eu sou filha de Perséfone, deusa da primavera – abri os olhos e encarei a escuridão. Recuei um passo sentindo o medo congelando cada célula de meu corpo. Eu tremia. Eu temia. Porém avancei esse mesmo passo – Mas também deusa do inferno! Essa escuridão está em mim, é parte de minha mente! Criação minha ou não, essa escuridão é minha e por direito e poder eu a controlo! – minha voz ia ganhando força a cada palavra dita, a minha confiança ressurgindo dentro de meu peito, reverberando em cada frase – Eu controlo a escuridão porque esse é o meu poder e não o contrário, é meu direito de nascença porque eu também sou filha do inferno!\nEu podia sentir aquela sensação fria na boca de meu estomago. O formigamento que começava na ponta de meus dedos e se espalhava por toda a minha palma e braços. A minha energia se mesclando com o meu domínio. Eu não sabia bem o que fazer, mas eu sentia o que deveria acontecer. Eu queria que aquela escuridão acabasse, que se rasgasse e se reconstruísse ao meu favor. Aquela era a minha mente, meu inconsciente, meu pesadelo e era finalmente hora de controla-lo.\nEntão eu gritei. Gritei com todas as forças que não tinha. Com toda a coragem que restava e era convertida na força de meus pulmões em sustentar aquele grito de libertação. A escuridão foi recuando, como se obedecesse ao meu pedido de sumir dali. O escuro total ia dando lugar a floresta ainda macabra, mal iluminada e perfeita para filmes de terror. Mas ainda assim uma floresta.\nCamila, como você podia ser tão estúpida? Eu estava o tempo todo correndo e fugindo do meu ambiente mais confortável. Uma floresta mesmo que aparentasse estar morta ainda pulsava vida. Se Karla conseguia controla-la eu também poderia!\n-Olha só, finalmente podemos começar?\nO meu demônio estava encostada a uma grande rocha, encarava as unhas como se demonstrasse todo desinteresse ao mundo ao seu redor. Uma perfeita pose arrogante de quem já pensava que havia ganhado. Respirei fundo e fiz ajeitei a postura finalmente a encarando sem desespero.\n-Você tinha razão em algo – comentei de maneira fria – Eu não posso fugir de mim mesma.\n-Eu sempre tenho razão – ela piscou um olho de maneira prepotente e fez um movimento com a mão – E sempre sou melhor, princesinha.\nUma enorme raiz cresceu ao seu lado como uma serpente prestes a dar o bote. Não recuei e isso pareceu finalmente alarmar Karla. Ela arqueou uma sobrancelha e com mais um movimento de mão em minha direção, um comando de ataque, a raiz veio em minha direção veloz e certeira. Mas aquele era o meu melhor domínio e bastou milésimos de segundos para que eu também me conectasse aquele pedaço de madeira e o controlasse. Um sutil e rápido movimento de mão para baixo fez com que a parte pontiaguda da raiz entrasse na terra formando um arco com seu corpo.\nKarla não esperou ou prorrogou mais o momento do combate. Ela veio com tudo desde o principio. Passos rápidos, movimentos certeiros. Há menos de um metro de meu corpo ela desferia golpes velozes com seus punhos e pés. Meu corpo machucado e mente cansada davam a ela uma vantagem irrevogável. Ela aplicou um chute alto e eu tive de defender com meus dois braços, a força do impacto me fazendo cambalear para o lado. Mas eu sabia que ela tentaria me desestabilizar, recuei para trás mesmo que aos tropeços, porém desviando de seu golpe em minha lateral. Arfante, finalmente deixei que um sorrisinho tomasse meus lábios. Eu iria apanhar muito por causa de minha condição, mas eu tinha uma vantagem também: eu conhecia cada golpe que ela dava por ser justamente todos os golpes que eu sabia.\nEla resmungou baixo e cuspiu no chão finalmente percebendo o quão sério era a batalha agora. Eu estava finalmente lutando, revidando, reagindo. Cada encontro nosso resultava em golpes defendidos ou esquivados, nenhuma das duas recuava um passo. Ela controlava a natureza ao redor, eu revidava mudando a direção dos golpes. O que ela fazia, eu também poderia fazer. Porém... Karla ainda estava em seu pleno vigor, mesmo que com um machucado aqui ou lá. Sua face não tinha um arranhão sequer e sua base de defesa continuava impecável enquanto a minha vacilava sempre por causa do tornozelo ferido. Não demorou para que eu percebesse que aquilo não me levaria a lugar alguém além do cansaço. Ela me venceria depois que eu mal conseguisse erguer os punhos.\nDepois que consegui acertar um soco em seu rosto a obrigando recuar, finalmente a vi cuspir sangue. Estava arfante, suada e sendo obrigada a me afastar para conseguir manter uma boa base estável. Ela estava ainda envolta a uma aura de poder e dominância, um sorrisinho divertido sempre ali. Karla sabia que eu já mostrava sinais de cansaço, que sua vitória estava próxima por mais que eu tentasse, por mais que eu almejasse vencer... Eu perderia. Porque ela também sabia os meus movimentos e todos eram os mesmos...\nFoi quando um lampejo pareceu iluminar a minha mente. Eu não iria para lugar algum se não mudasse os meus golpes, se continuasse a batalhar da mesma forma que sempre fazia. Então era hora de arriscar, mesmo que isso significasse que iria perder.\n-Você pode simplesmente desistir, sabia? – Karla provocou e se posicionou – Nós duas sabemos que eu já venci.\n-Eu não desisto quando defendo o que acredito – respondi também me posicionando – Eu acredito em mim, na nova versão que criarei!\nEla riu como em todas as outras vezes e avançou para mais um embate de punhos e chutes.\nEu conheci o inferno. Já estive lá duas vezes e em ambas eu tive contato com toda a origem de nosso poder: Perséfone. A deusa tinha domínio sobre a primavera, logo tudo o que envolvia a natureza se tornava mais fácil como controlar raízes e terra, a simpatia dos animais... Assim como ela também era a Rainha do Submundo. Cães infernais me obedeciam, porém, mais do que isso, eu vi minha mãe usar o transporte pelas sombras criando sombras ao seu redor. Eu experimentei isso de perto. Eu lembrava a sensação da viagem e de como a escuridão nos envolveu. E, bem, recentemente eu havia descoberto como as trevas também poderiam me obedecer.\nEntão eu a combati e concentrei minha mente, isso me fez receber um golpe nas minhas costelas e outro na minha panturrilha. Mas quando eu senti aquela sensação de formigamento em meus dedos eu sabia que a escuridão me obedeceria mais uma vez. Karla veio com tudo depois que recuei para trás, lendo esse movimento como uma tentativa desesperada de espaço. Um soco poderoso seria desferido em meu rosto em poucos segundos quando uma verdadeira cortina esfumaçada tomou conta de meu corpo e o fez desaparecer antes que o punho dela encontrasse meu corpo. Minha mente girou, meu estômago revirou e eu sentia cada osso meu doendo assim que meu corpo apareceu atrás dela, a penumbra ainda presente enquanto a viagem curta das sombras se findava. Mas aquela era a minha chance e eu não desperdicei. Avancei e chutei com força a parte detrás do joelho a obrigando cair no chão. Um soco certeiro na lateral da cabeça, um puxar do cabelo que a impediu de cair para frente e a trazer em minha direção. Apoiei um joelho no chão para poder envolver meu braço no pescoço dela, fazendo uma chave que a sufocaria.\nKarla tentou arranhar meu braço, se debatia enquanto meu braço se fechava com força em torno de seu pescoço. Eu escutava seus resmungos sufocados, seus xingamentos morrendo na ponta da língua. Ela tentava escapar e quanto mais agitada ficava, mais o aperto aumentava. Até que seu corpo parou e um suspiro de alívio escapou finalmente tinha...\nDe repente Karla estava se debatendo mais uma vez, mas agora com mais vigor ainda. Seu cotovelo atingiu em cheio minhas costelas já machucadas fazendo com que meu aperto finalmente afrouxasse. Ela escapou de meus braços, rolou para o lado e jogou o corpo sobre o meu, nos jogando ao chão. Um soco na lateral de meu rosto partiu abaixo da minha sobrancelha, outro soco em meu queixo e eu tive quase certeza de que um pouco mais de força ela teria deslocado toda a minha mandíbula. Tentei empurrá-la, minha mão batia em seu rosto como uma menininha faria em uma briga. Eu havia sido estúpida em pensar que a tinha derrotado depois daquilo, eu abaixei a minha guarda cedo demais! Porém ainda não era o fim, eu podia estar mal respirando, mas ainda estava viva. Então recebi mais um golpe na lateral da cabeça que me deixou zonza, mas que me fez ganhar tempo suficiente para erguer as minhas pernas e cruzá-las em seus ombros. Certamente que não foi a melhor das técnicas, pois eu não consegui tirá-la de cima de mim como pretendia, mas isso fez com que Karla parasse o festival de socos e se ocupasse em tirar as minhas pernas dela. Assim que senti meus pés no chão novamente, ergui meu corpo e nos joguei para o lado, ficando dessa vez por cima. Minhas mãos teimaram em ir na garganta, meus dedos fechando ao redor do pescoço enquanto tentava sufoca-la.\n-Eu não vou matar você. Eu vou controlar você! – exclamei com fervor.\nEu podia sentir a natureza se movimentando ao meu redor. Karla estava criando um emaranhado de raízes enquanto lutava fracamente para fugir do estrangulamento. Ela iria me atacar com truques velhos e que dariam certos, eu estava praticamente esgotada! Eu não conseguiria revidar, apenas gastaria energia tentando evitar as raízes dela. Então era hora de mais um novo truque, um que a muito eu evitava treinar por me lembrar de alguém que provocava uma saudade dolorosa. Lágrimas começaram a se formar em meus olhos, mas não se atreveram a derramar, estava concentrada o suficiente para que aquela habilidade desse certo.\n-Dê o seu melhor, princesinha do inferno! – Karla disse com a voz abafada.\nEntão as raízes vieram em minha direção ao mesmo tempo em que as pétalas de rosas negras surgiam ao meu redor. Suas laterais tão afiadas quanto metal, assim como Veronica Iglesias havia me ensinado. As pétalas voaram ao meu redor, cortando qualquer raiz que tentasse se aproximar de mim. Karla começou a sufocar e a ficar desesperada, suas unhas machucavam minha pele onde conseguia alcançar, suas raízes vinham ainda mais frenéticas e eu sentia minhas energias se esvaindo de meu corpo, eu não conseguiria manter a defesa das pétalas negras por muito tempo. Ou ela sufocaria ou eu apagaria sem forças.\nAssim, naquele momento, era tudo ou nada.\nEra um verdadeiro tormento aquela espera. O velho elfo ficava apenas sentado lendo um livro velho e recitando algumas coisas em élfico. Eu não havia movido um músculo do lugar, sentada na beirada daquela piscina mágica. Meu olhar acompanhava qualquer movimento que Camila fazia, desde o resfolegar mais profundo ao suspiro quase imperceptível.\nPor que estava demorando tanto? Por que aquela sensação ruim apenas se intensificava?\nEu já estava pronta para exigir que o ritual fosse interrompido, que era loucura deixar Camila presa naquele desafio por tanto tempo quando tudo mudou. Foi um grito abafado, o som de algo se debatendo e a água se agitando.\nCamila havia despertado e lutava para se manter na superfície. Não hesitei em saltar para aquela água sentindo o poder mágico dela me envolvendo, porém ignorei isso enquanto meus braços abriam caminho até minha noiva. Eu a envolvi com um braço e a puxei até a beirada, erguendo meu corpo antes de puxá-la finalmente para fora. A filha de Perséfone arfava e ofegava, cuspia a água que engoliu quando acordou desesperada e perdida. Seu rosto virava de um lado para o outro, seus olhos piscavam rapidamente tentando descobrir onde estava.\n-Camz! – a chamei quase sufocando junto com ela – Camila, eu estou aqui, foque em mim.\nEla piscou forte uma ultima vez antes de escutar meu chamado. Os olhos castanhos me fitaram com uma intensidade que me fez estremecer. Aquele era o olhar de minha Camila, castanho e profundo, mas havia ali uma força que eu ousava dizer não existir antes, uma força que era acompanhada de uma escuridão sutil.\n-Camila? – meu tom não escondia a minha incerteza.\nA semideusa sustentou o olhar forte e sério, um sorriso de canto cresceu em seus lábios enquanto ela erguia a mão e tocava meu rosto com delicadeza. Havia algo de diferente, eu conseguia sentir isso. Alguma coisa havia acontecido naquelas últimas horas com a latina. No entanto o alívio que eu sentia de tê-la ali, bem e viva, sentindo sua alma novamente em conexão com a minha me fez esquecer qualquer outro por menor.\n-Não me assuste mais desse jeito! – reclamei manhosa.\nEla riu baixinho como se soubesse que não poderia cumprir o meu pedido. Revirei os olhos, segurei nos ombros dela com delicadeza e a puxei para meus braços. Não importava o que havia mudado nela, ela ainda era a mulher de minha vida.\n1. O começo inesperado 2. Quando ajudar é mais do que necessário 3. My nightingale 4. O Paraíso no Submundo 5. Lidando com Jauregui-Hansen 6. A volta de quem não foi 7. Conhecendo a Tragédia 8. A casa assombrada 9. O ladrão de História 10. O que acontece no passado, não fica apenas no passado 11. Suporte 12. Festa universitária 13. Novos Aliados 14. Duelo entre mitos 15. A ilha vulcânica 16. Resgatando uma divindade mais uma vez 17. Explicações de um anjo 18. Grande menina, pequena mulher 19. Ligação empática entre almas gêmeas 20. Viajando pelo Arco-Íris 21. Orgulho e prepotência 22. Estratégias 23. Separadas por um paraíso 24. O seu outro eu 25. Não é capítulo, mas é importante!!! 26. Enfrentando seu próprio pesadelo\nNão é capítulo, mas é importante!!!


Visor Notícias | Polícia Civil alerta para prevenção contra golpe da "sextorsão" - Visor Notícias Polícia Civil alerta para prevenção contra golpe da "sextorsão" - Visor Notícias\nPolícia Civil alerta para prevenção contra golpe da “sextorsão”\n29/06/2021 às 12h24m\nO “golpe dos nudes” trata-se de extorsão e tem somado inúmeras vítimas nos últimos meses em todo país. A vítima geralmente é algum homem e recebe em uma rede social o pedido de amizade de uma mulher jovem e bonita.\nNa sequência, começam a trocar fotos íntimas pelo WhatsApp ou outra rede social. A partir daí o golpista entra em cena, o suposto pai ou padrasto da jovem, alegando que ela é menor de idade e que a vítima estaria praticando pedofilia através da internet.\nHá casos em que os golpistas se passam por supostos advogados e policiais. Alegam que as fotos fazem parte de investigação policial e solicitam dinheiro para que o “caso” seja arquivado.\nProcure a Polícia Civil disque 181.


Hotel Mercure de 4 estrelas, Hamburg am Volkspark\nMercure Hotel Hamburg am Volkspark 4 estrelas\nNota Tripadvisor 4.0/5 761 comentários\nComo porta de entrada para o mundo, vale sempre a pena visitar Hamburgo. Desfrute da nossa hospitalidade para uma estadia inesquecível na cidade mais bonita do mundo.\nMrs Cornelia SPILLER, Gerente do hotel\nO Mercure Hotel Hamburg-Volkspark de 4 estrelas situa-se na zona oeste de Hamburgo, junto da pista de corridas de Bahrenfeld , perto do Volksparkstadion (HSV) e da Barclaycard Arena. Tem as melhores ligações para o bairro de Altona, Derby Park, centro da cidade, Hafencity e auto-estrada A7. O hotel tem 140 quartos com ar condicionado e Wi-Fi gratuito, parque de estacionamento subterrâneo e lugar de estacionamento. Existem 3 salas de reuniões para eventos até 120 participantes.\nNa qualidade de hóspede do nosso Hotel Mercure, veja as estrelas em eventos internacionais na Barclaycard Arena Hamburg e desfrute dos jogos de futebol no lendário HSV Volksparkstadion (ambos a 25 minutos a pé)\nA 25 minutos a pé do Volksparkstadion (HSV) e da Barclaycard Arena\nAlojamento gratuito para 1 criança até aos 16 anos no quarto dos pais.\nEstacionamento no parque de estacionamento subterrâneo incluído para os hóspedes do hotel\nRelaxe no Volkspark, no complexo desportivo VAF ou numa bicicleta de aluguer (maio-out.).\nParagem de autocarro das linhas 2 e 3 à frente do hotel\nHAMBURG FUHLSBUETTEL A 15 km / 9,38 milhas\nHANNOVER A 150 km / 93,75 milhas\nBAHRENFELD A 2 km / 1,25 milhas\nALTONA A 4 km / 2,5 milhas\nMAIN STATION A 8 km / 5 milhas\nPara uma estadia confortável no Mercure Hotel Hamburg am Volkspark de 4 estrelas com A/C por todo, temos 128 quartos Standard. Também temos 12 suites Privilege espaçosas para satisfazer as suas exigências, que recomendamos para Para estadias familiares. Alojamento grátis (incl. peq.-almoço) para uma criança até aos 16 anos no quarto dos pais. Os animais de estimação são bem-vindos, mediante pedido, por 15 EUR/noite, mediante disponibilidade. WIFI grátis em todos os quartos.\nQuarto Conforto com cama de casal, virado para um pátio tranquilo\nSaboreie uma bebida refrescante ou desfrute de uma vasta gama de snacks no bar (até às 23:00) e conviva no hotel enquanto assiste a eventos desportivos na TV do bar, aberto diariamente das 17:00 à 01:00.\njos_felipep2018 Família - 19/01/2017 Avaliação com certificação TripAdvisor\nNão é tão longe do centro, Transportes públicos ficam mesmo próximos. Hotel confortável (tanto quanto necessário) e staff muito solícito. Achei o pequeno almoço / café da manhã desproporcionalmente caro. Mas recomendo vivamente o hotel. Vale a pena.\n560silvioc Negócios - 05/12/2016 Avaliação com certificação TripAdvisor\nserviço e pequeno almoço muito bom, custo beneficio excelente.Mutio bem localizado ficando a 16 Kilometros do centro da cidade,voce esta fora da confusão que e uma grande cidade como Hamburgo e ao mesmo tempo perto\nHotel 25hours Hotel Hamburg Number One\nDesde 87.14 EUR


Lojas em Nerja\nLojas em Nerja, Ir nerja ir às lojas é sinónimo de drescobrir o centro histórico da cidade através das suas ruazinhas mais pinrotescas e características e disfrutar da sua paisagem e arquitetura.\nSe durante as tuas férias queres ir fazer compras em Nerja, percorrerás com certeza todas as suas principais ruas. Isto porque a maioria das lojas e comércio encontram-se na zona como a famosa rua "Calle Pintada" e "Calle Cristo" nestes lugares encontrarás desde lojas com artigo alimentares a lojas de arteria, roupa ou de decoração.\nMesmo que queiras prolongar um pouco mais a tua jornada de compras, podes descer até â famosa rua "Calle pintada" e passar o Mirador "Balcón de Europas" após passar esses lugares, chegamos â zona das ruas "calle El Barrio, Diputación y Castilla Perez" esta zona comercial é visitada maiormente pelas pessoas residentes mas também por muitos turistas e visitantes.\nA cidade de Nerja espera por ti e pelas tuas compras, vem visitar esta linda cidade planeando a tua deslocação hoje mesmo!\nAcessórios e Complementos de moda Mercados\nMalaga Província loja\nCortes De La Frontera lojas\nAlbergues e pensões : Albergarias Nerja\nActividades aquáticas : Barco Nerja


‘QUADRO ESTÁVEL’, diz assessoria de hospital onde duas crianças vítimas de estupro estão internadas - Notícias de Alagoinhas | NA\nHome / destaque / Salvador / ‘QUADRO ESTÁVEL’, diz assessoria de hospital onde duas crianças vítimas de estupro estão internadas\nFoto: Hospital Irmã Dulce | Reprodução/Google Map\nOs dois irmãos – uma menina de dois anos e um menino de cinco – que foram abusados sexualmente no bairro de Mussurunga, em Salvador, na última terça-feira (31/10), apresentam quadro de saúde estável. As informações são da assessoria do Hospital Irmã Dulce, onde as vítimas estão internadas.\nÀ equipe de jornalismo da TV Aratu, a assessoria disse que as crianças estão recebendo acompanhamento clínico e psicológico no hospital e saíram da unidade de saúde, nesta quarta-feira (1/11), para realizar exame de corpo delito no Instituto Médico Legal (IML).\nO crime aconteceu após as crianças serem raptadas em um mercado na rua Doutor Artur Couto, no Setor C, em Mussurunga. De acordo com o relato de uma mulher que ajudou a família, tudo aconteceu de forma rápida, quando a mãe deixou as duas crianças sentadas do lado de fora do estabelecimento e entrou apenas com a mais velha, de 8 anos.\nOs irmãos foram localizados horas depois e socorridas para a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do Parque São Cristóvão. Segundo a Polícia Civil, o garoto foi o primeiro a ser encontrado, por policiais militares. Já a menina foi encontrada por uma senhora, ambos na Estrada Velha do Aeroporto.\nA equipe de reportagem da TV Aratu conversou com a mãe das crianças, ainda nesta quarta.\nNesta quarta, as vítimas foram transferidas para o Hospital Geral Roberto Santos (HGRS), mas precisaram voltar para a UPA e deram entrada no Hospital Irmã Dulce no final da manhã de ontem.\nA Delegacia Especial de Repressão à Crimes Contra a Criança e o Adolescente (Dercca) está apurando o caso. A delegada Diana Marise Lima, plantonista da Dercca, esteve na unidade de saúde e expediu as guias para exames médicos legais, aos quais as crianças devem ser submetidas no Departamento de Polícia Técnica (DPT). A mãe das vítimas também foi intimada a comparecer na delegacia, instalada em Brotas, para prestar esclarecimentos.\n‘QUADRO ESTÁVEL’, diz assessoria de hospital onde duas crianças vítimas de estupro estão internadas Reviewed by Portal Notícias de Alagoinhas on novembro 02, 2017 Rating: 5


Preço do Serviço de Entrega de Encomendas Tamanduateí 1 - Serviço de Entrega de Encomendas - Alfa Moto Express Serviço de Entrega\n» Serviços » serviço de entrega » serviço de entrega de encomendas » preço do serviço de entrega de encomendas Tamanduateí 1\npreço do serviço de entrega de encomendas Tamanduateí 1 eficiente é uma realidade\nPrecisa encontrar preço do serviço de entrega de encomendas Tamanduateí 1? Você pode contar com a Alfa Moto Express para solicitar serviços do ramo de transportadora, por exemplo, empresas de entregas, entrega expressa, entrega rápida, motoboy, transportadora e transporte de cargas. A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustam a sua necessidade. Disponibilizamos também entrega expressa documentos e entrega rápida de farmácia. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nPara saber mais sobre Preço do Serviço de Entrega de Encomendas Tamanduateí 1\nO conteúdo do texto "Preço do Serviço de Entrega de Encomendas Tamanduateí 1" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Tendências para o setor da moda - FIEMG\nHome » Notícias » Tendencias-para-o-setor-da-moda\nA NRF Retail's Big Show & Expo, que aconteceu em janeiro deste ano em Nova York, foi o tema da reunião da Câmara da Indústria do Vestuário e Acessórios, realizada no dia 26/05, na sede da FIEMG, em Belo Horizonte. A NRF é considerada uma das maiores feiras varejistas do mundo e, historicamente, lança tendências para diversos segmentos de negócios.\nA consultora e coach Adriana Vital apresentou as dez principais tendências da NRF Retail's Big Show & Expo:\n1- Ecossistema e plataformas: Junção de negócios e de segmentos diversos. “Um exemplo é a Magalu, que também tem outros negócios, como consórcio, produtos, bancos”.\n2- Alt-commerce: Alternativas de vendas para os consumidores que reúnem diversas plataformas como as redes sociais, sites, Whatsapp e o metaverso. “Tudo isso em um clique, com compras facilitadas e entregas rápidas”.\n3- Metaverso: Tendência de fusão do espaço físico com o digital em que uma nova realidade se coloca com múltiplas possibilidades e tecnologias. “A H&M é a primeira loja de roupas no metaverso. O cliente pode entrar na loja, experimentar e fazer o pedido de produtos”.\n4 - ESG: “O público quer se relacionar e consumir produtos de empresas que têm como base o cuidado com as pessoas, com o meio ambiente e com a diversidade de pessoas e ideias”.\n5 - Loja física como um hub: A loja se torna um espaço de experiência, que trabalha os cinco sentidos e que oferece serviços de educação, relacionamento, consultorias e assessorias. “Tudo isso com muita tecnologia”.\n6 - Localtivismo e Vizinhança: Tendência que o consumo ocorra na própria vizinhança e isso foi intensificado com a pandemia.\n7- People Centric: Tem o consumidor no centro do negócio, com entregas personalizadas e diferenciais em todos os pontos de contato.\n8 - Rebranding: Espaços imersivos para os clientes. Vital citou como exemplo as lojas Instant Woander, que aprimorou a experiência do cliente por meio de cores, texturas e esculturas metálicas.\n9 - Parcerias e combinações: É a combinação de marcas e serviços para experiências únicas, como a parceria Nike e Lego para a criação de um produto novo.\n10 - Liderança: que tenha como base a transparência, autenticidade, segurança psicológica e inovação nas relações entre líderes e liderados.\nSegundo a consultora, as oportunidades de valorização das comunidades e do histórico de relacionamento com os clientes e a utilização dos conceitos da ESG fomentam projetos que podem ser aplicados em diversos setores, inclusive, no da moda. Ela destacou o varejo assumindo o modo phygital, que Adriana Vital vê como “preparação para o metaverso e uma experiência de consumo sem atritos e autonomia”.\nCâmara da Indústria do Vestuário e Acessórios - Presidida por Mariângela Marcon, tem o intuito de analisar, debater e fazer proposições ao presidente da FIEMG, visando à construção de um ambiente mais favorável para a atividade industrial. “Essa reunião é o início formal dos trabalhos de nosso grupo e no encontro anterior tivemos a oportunidade de trabalharmos quais as linhas de atuação do colegiado e a minha expectativa é muito grande quanto ao caminho que vamos seguir”, afirmou Marcon.\nMinas Trend - Também foi apresentado o balanço da 27ª edição do Minas Trend, que foi realizado em abril deste ano. O evento reuniu 86 marcas, 102 estandes, de nove estados brasileiros, sendo que 40% das marcas são mineiras. Foram 3.524 visitantes e 1.386 compradores em três dias de evento.


ULTRALIGHT - Armadilhas Luminosas para Monitoramento e Controle de Insetos Voadores - Pragas e Eventos\nULTRALIGHT – Armadilhas Luminosas para Monitoramento e Controle de Insetos Voadores\nVocê já se perguntou o que representa uma mosca sobre um alimento?\nRepresenta possibilidade de doença, disseminada pelo simples pousar num produto, alimentício ou equipamento de processamento, seja na indústria, na embalagem, nas superfícies e utensílios do varejo no dia a dia.\nNunca se sabe onde as moscas avistadas pousaram antes…\nElas são chamadas ‘vetores’ e podem transmitir grande número de agentes patógenos como bactérias, vírus e protozoários, que originam conjuntivite, diarreia, intoxicação alimentar, difteria, tuberculose, entre outras tantas doenças.\nO perigo delas pousarem antes em lugares contaminados (como material fecal, material orgânico decomposto, etc.) transportam tais doenças associadas a esses excrementos.\nPor isso, é fundamental dispor nas áreas onde possam haver infestação, armadilhas luminosas especificamente projetadas para atrair e capturar esses insetos que tanto mal podem ocasionar.\nA instalação é fácil e rápida, mas deve realizada em locais estratégicos, com as lâmpadas preferivelmente de LED devidamente orientadas para cada situação de ambiente de manipulação ou fabricação de alimento. E atente bem! Setores sensíveis como o farmacêutico, cosmético, rações animais, embalagens, também requerem essa necessária proteção!\nSe esse post fez sentido para você, curta ou deixe seu comentário. E para receber mais conteúdos sobre esse assunto, acompanhe nossas publicações aqui no LinkedIn.\nProf. Giordano José Carlos\nTags: armadilhas luminosas


Fluminense resolve em dois minutos e derrota a Portuguesa no Canindé | Aliança Notícias\nFluminense resolve em dois minutos e derrota a Portuguesa no Canindé\nA Portuguesa cumpriu as ordens do técnico Geninho e realmente atacou o Fluminense, líder do Campeonato Brasileiro, no estádio do Canindé. Depois de um primeiro tempo em que desperdiçou boas chances de abrir o placar, o time paulista acabou derrotado no intervalo de dois minutos. Com gols de Jean e Wellington Nem, o Flu venceu por 2 a 0 e chegou aos 53 pontos.\nO Atlético-MG ainda entra em campo nesta quarta-feira e precisa diminuir uma vantagem de cinco pontos construída pelo Fluminense, que teve o apoio de cerca de 500 fanáticos torcedores. Diante dos gritos de ‘time de guerreiros’, Jean anotou aos 27 e Nem aos 29, definindo a vitória tricolor, que volta a campo no próximo sábado, em Volta Redonda, onde recebe o Atlético-GO.\nDepois de encerrada sua sequência de seis partidas sem derrotas no Canindé, a Lusa tenta se recuperar no estádio do Morumbi, onde visita o São Paulo também no sábado. No primeiro turno, o time venceu em casa, o que custou o emprego do técnico Emerson Leão no Tricolor.\nO Jogo– O árbitro mal havia autorizado o início do jogo quando a Portuguesa se lançou ao ataque pelo lado direito do gramado, onde Luis Ricardo preferiu inverter para Marcelo Cordeiro ao invés de cruzar na área. Depois de o capitão da Lusa ser travado pela marcação, o rebote ficou com o time da casa duas vezes, mas Diego Cavalieri já mostrou cedo alguns motivos pelos quais os cerca de 500 torcedores presentes nas arquibancadas do Canindé o estavam pedindo na Seleção Brasileira.\nEm sequência ao primeiro lance de perigo do jogo, foi o Fluminense que teve sua única chance na etapa inicial. Wellington Nem levou a pior em dividida com Gustavo e ficou no chão. O Fluminense repôs rapidamente a bola em jogo, mas Edinho sofreu falta de Ferdinando assim que recebeu o passe. Fred voltou ao meio-campo e iniciou a jogada de bola parada com passe para Diguinho, que deu assistência para Wellington Nem. Dida saiu do gol, fechou o ângulo de Nem e fez defesa precisa.\nDepois da chance tricolor, a Lusa dominou completamente as ações. Quando Jean perdeu a bola na intermediária e Marcelo Cordeiro armou contra-ataque rápido, Bruno Mineiro recebeu o passe e chutou ao gol, onde Diego Cavalieri defendeu com facilidade. Com a bola em jogo novamente, Luis Ricardo cruzou para Bruno Mineiro, que venceu pelo alto, mas cabeceou por cima do gol do Fluminense.\nAos 14 minutos, uma confusão na área do Fluminense que quase rendeu o primeiro gol da partida. Dentro da pequena área, Gum venceu a corrida com Bruno Mineiro, mas não acertou o recuo para Diego Cavalieri, que teve que sair correndo para afastar. Ananias aproveitou para bater para o gol, mas Gum tirou em cima da linha e se recuperou.\nO goleiro Dida e a Lusa homenagearam Félix, falecido em agosto. As duas torcidas se uniram para aplaudir o ídolo de ambas.\nPressionando o adversário que fez um primeiro tempo ruim, Ananias tentou passar a marcação de Carlinhos e Jean, mas perdeu a posse de bola e a chance de levantar na área. Na sequência, Thiago Neves fez bom desarme pelo centro e passou para Diguinho, que errou a devolução. Rogério protegeu a bola, mas Fred aproveitou a brecha para cair na área e reclamar de pênalti. O árbitro não marcou e ainda deu bronca no camisa 9 do Flu.Aos 26 minutos, Luis Ricardo avançou pelo meio, sem marcação, e cruzou para o baixinho Ananias, que se infiltrou entre Gum e Digão, mas cabeceou pela linha de fundo. A Portuguesa dominava as ações durante todo o primeiro tempo, mas insistia nos levantamentos na área e não conseguiu acertar nenhum deles.\nPerto do apito final do primeiro tempo, Ferdinando recebeu passe curto e tentou o levantamento na área. Digão rebateu e cedeu escanteio para Marcelo Cordeiro bater forte, mas pela linha de fundo. Logo depois, Diguinho cortou a jogada por cima da Portuguesa cometendo falta em Luis Ricardo. Os jogadores do Fluminense cercaram o árbitro, mas a Lusa teve que bater duas vezes para não aproveitar nenhuma.\nCom Rafael Sóbis no lugar de Diguinho e mais ofensividade, o Fluminense já partiu para o ataque no primeiro minuto do segundo tempo, mas Thiago Neves atirou por cima do gol de Dida, que apenas observou. Na sequência, o camisa 10 do Flu trabalhou a bola com Carlinhos e obrigou Rogério a desviar para escanteio. Menos de um minuto depois, Wellington Nem trocou passes com Fred na intermediária, mas o camisa 9 do Flu acabou desarmado.\nAos 14 minutos, sem que o Fluminense conseguisse achar o caminho do gol e passando até certo sufoco quando pressionado, Carlinhos recuperou a bola na intermediária e tocou curto para Thiago Neves, que observou Wellington Nem do outro lado, mas errou feio o cruzamento. A torcida já chiava contra seu camisa 10 quando ele fez um cruzamento na área e viu o zagueiro Rogério quase atirar contra as próprias redes.\nO Fluminense precisou de apenas dois minutos para construir a vantagem que administraria até o apito final. Aos 27 minutos, o time trabalhava a bola pelo lado esquerdo do ataque quando Jean recebeu bola cruzada de Rafael Sóbis no meio da área e bateu firme, no canto esquerdo do goleiro Dida.\nAos 29, Wellington Nem recebeu passe em posição duvidosa, o zagueiro Gustavo parou pelo caminho, mas o impedimento não foi marcado. Nem, convocado esta semana para a Seleção Brasileira, ainda driblou o goleiro Dida antes de estufar as redes e aumentar a contagem.\nNos últimos minutos, o Fluminense fez o que bem entendia no campo de ataque, enquanto a Portuguesa apenas observava e tentava construir suas jogadas na base do contra-ataque. Diego Cavalieri ainda salvou duas vezes em boa trama ofensiva da Portuguesa, que tentou com Moisés e Diego Viana, mas não acertou o alvo e lamentou a derrota em casa.


Conheça a nossa linha de válvulas de governo | Protector\nConheça a nossa linha de válvulas de governo\nPor ex2-admin | 7 de agosto de 2017 | 0 Comentário\nOs sistemas de sprinklers são, provavelmente, os dispositivos de combate a incêndio mais indispensáveis em edificações e consta em todos os projetos de segurança. Por meio da emissão de jatos de água assim que a temperatura de um ambiente sobe, ele garante que as chamas sejam controladas ou extintas de maneira centralizada.\nPara que um sistema de sprinkler seja eficiente é indispensável que ele conte com uma válvula de governo e alarme, um dispositivo de retenção instalado na tubulação principal do sistema de sprinkler automático, gerando um aviso sonoro e a liberação do fluxo de água sempre que um sprinkler for ativado.\nConheça as linhas da Protector Fire de válvulas de governo\nUma válvula de governo faz parte de um sistema anti-incêndio rápido e eficiente e pode ser instalado nos mais variados tipos de ambientes. A linha PRO de válvula de governo, comercializada pela Protector Fire, é um dispositivo de detecção de fluxo e alarme designada para instalação na tubulação principal do sistema de sprinkler.\nComo é feita uma válvula de governo\nO corpo de uma válvula de governo é feito em ferro fundido e possui uma portinhola de aço inoxidável em que o sistema fica pressurizado. Quando é ativado, permite uma distribuição de água controlada para todo o sistema, combatendo princípios de incêndios.\nComo é a ativação da válvula de governo\nEssa válvula de governo e alarme é ativada mecanicamente pelo fluxo de água para motor de alarme. Fabricada em diâmetros de 4” e 6”, a válvula hidráulica de modelo Pro deve ser instalada na posição vertical e recomenda-se, ainda, que uma câmara de retardo seja instalada para evitar alarmes falsos devido às variáveis de pressão. Assim, quando um sprinkler opera, a portinhola se abre, permitindo um fluxo de água no sistema e ativando o gongo de alarme.\nInvista na melhor válvula de governo com a Protector Fire\nContar com uma linha de válvulas de governo confiável, segura e certificada é essencial para assegurar o bom funcionamento de um sistema de sprinkler. A Protector Fire possui quase 20 anos de experiência no segmento de proteção, detecção e combate a incêndio e tem as melhores soluções para diferentes tipos de edificação. Entre em contato com a Protector Fire e invista nos melhores produtos!