हेमन्त सरकार के योजनाओं की केंद्र भी कर रही सराहना, 'दीदी बागिया' के बाद अब ‘जाकिर हुसैन पार्क जीर्णोंद्वार’ चर्चा में\nहेमन्त सरकार के योजनाओं की केंद्र भी कर रही सराहना, ‘दीदी बागिया’ के बाद अब ‘जाकिर हुसैन पार्क जीर्णोंद्वार’ चर्चा में\nनगर विकास विभाग संभालते हुए सीएम द्वारा जाकिर हुसैन पार्क जीर्णोंद्वार का दिया गया था नगर आयुक्त को निर्देश. हेमन्त सरकार का यूनिवर्सल पेंशन योजना अगर देशभर में होती है लागू, तो देश के तमाम जरूरतमंदों को मिल सकेगी राहत…\nरांची : झारखण्ड में मुख्यमंत्री हेमन्त सरकार का दो वर्ष का कार्यकाल कल्याणकारी योजनाओं की बौछार के लिए याद किया जा सकता है. और सभी योजनाओं का लक्ष्य संबंधित वर्ग को राहत पहुंचाने के उद्देश्य शुरू किया गया. अल्प काल में भी योजनाओं ने सकारात्मक प्रभाव दिखाए हैं. नतीजतन, केंद्र सरकार द्वारा भी हेमन्त सरकार की योजनाओं का सराहना किया गया है. विडम्बना है कि हेमन्त सरकार के योजनाओं का यह प्रभाव झारखण्ड भाजपा के नेताओं को नहीं दिखता है. और वह मीडिया से कहते दिखते हैं कि हेमन्त सरकार में कोई नई योजना की शुरुआत ही नहीं हुई है. शायद मुद्दों के अभाव में यह उनका भ्रम फैलाने का प्रयास भर हो सकता है.\nज्ञात हो, महज चन्द दिन पहले ही केंद्रीय ग्रामीण विकास विभाग के मंत्री ने अपने रांची दौरे में राज्य सरकार की दीदी बागिया योजना का तारीफ की है. उन्होंने कहा कि झारखण्ड की दीदी बगिया योजना को दूसरे राज्य को भी अपनाना चाहिए. वहीं, अब सीएम हेमन्त सोरेन के नेतृत्व में नगर विकास विभाग द्वारा राजधानी के जाकिर हुसैन पार्क का जीर्णोंद्वार हुआ है. इसकी भी केंद्र में चर्चा जोरों पर है. गौरतलब है कि सीएम ने फरवरी 2020 को पीएम से अपनी महत्वाकांक्षी यूनिवर्सल पेंशन स्कीम को देशभर में लागू करने की आग्रह की थी. ऐसे में केंद्र द्वारा हेमन्त सोरेन की बात मानी जाती है तो झारखण्ड की तरह देश के जरूरतमंदों को पेंशन योजना से लाभ मिल पायेगा.\nजाकिर हुसैन जीर्णोंद्वार काम को केंद्रीय मंत्रालय ने अपनी वेबसाइट पर जारी किया है सीख लेने की अपील\nज्ञात हो, राजधानी स्थित राजभवन के समीप स्थित डॉ. जाकिर हुसैन पार्क लगभग कूड़ा दान ही बना हुआ था. शहर के बीचो-बीच स्थित इस पार्क से फूलों की ख़ुशबू के जगह कचड़े का दुर्गन्ध आता था. जो कई तरह के संक्रमण का कारण बना हुआ था. पार्क की दुर्दशा से मुख्यमंत्री विपक्ष काल से अवगत थे. मसलन, हेमन्त सोरेन सीएम के पद पर आसीन होते ही, कोरोना काल से निजात पाते ही, उन्होंने रांची नगर निगम के नगर आयुक्त को इस पार्क के जीर्णोंद्वार करने का निर्देश दिया.\nनगर आयुक्त मुकेश कुमार के नेतृत्व में नगर निगम के कर्मठ युद्धाओं द्वारा डॉ. जाकिर हुसैन पार्क को आम लोगों के मनोरंजन के लिए मात्र 75 घंटे में तैयार किया गया. मुख्यमंत्री स्वयं मामले में सजग दिखे. केंद्र सरकार ने भी रांची नगर निगम के कार्यों की सराहना की और अन्य दूसरे निकायों से ऐसे चैलेंज लेने की अपील की. आरएमसी के इस कार्य को केंद्रीय आवासन एवं शहरी विकास मंत्रालय ने अपनी वेबसाइट पर जारी भी किया है. जिससे दूसरे निकाय भी सीख ले सके.\nसखी मंडलों के जरिये आजीविका सशक्तिकरण व दीदी बागिया योजना की हो चुकी है सराहना\nबीते 24 दिसम्बर को एक सरकारी कार्यक्रम में शामिल होने राजधानी रांची पहुंचे केंद्रीय ग्रामीण विकास सचिव एनएन सिन्हा द्वारा हेमन्त सरकार की दीदी बागिया योजना की जैम कर तारीफ की गयी. उन्होंने हेमन्त सरकार द्वारा पिछले2वर्षों से सखी मंडलों के जरिये आजीविका सशक्तिकरण में किए जा रहे कार्यो की भी सराहना की. साथ ही, उनके द्वारा दूसरे राज्यों को भी आजीविका संसाधन केंद्र एवं दीदी बगिया योजना समेत अन्य गतिवधियों को अपने राज्यों में लागू करने को निर्देशित किया गया.\nज्ञात हो, दीदी बागिया योजना महिला सशक्तिकरण, कुपोषण और बेरोजगारी निवारण से जुड़ी एक बेहतरीन योजना है. इस योजना का उद्देश्य ग्रामीण क्षेत्र की महिलाओं को स्थापित होने वाली विभिन्न नर्सरी में सहायक बनाया जाना है. ताकि उन्हें छोटे-छोटे काम सौंपा जा सके. जिससे वह आत्मनिर्भर व सशक्त बने. और यह प्रयास ग्रामीण क्षेत्र के परिवारों के लिए कुपोषण से लड़ने में कारगर हथियार साबित हो. साथ ही उन्हें स्वच्छ प्राकृत और स्वस्थ खाना मिल पाए.\nयूनिवर्सल पेंशन स्कीम को लेकर हेमन्त की अपील केंद्र द्वारा मानी जाती है तो देशभर के जरूरतमंदों को मिलेगा समस्याओं से निजात\nझारखण्ड में लागू यूनिवर्सल पेंशन स्कीम को सीएम हेमन्त सोरेन द्वारा देशभर में लागू करने की मांग पीएम नरेंद्र मोदी से की गयी है. 20 फरवरी 2021 को गर्वनिंग काउंसिल मीटिंग में उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से इसे लागू करने की मांग की थी. सीएम हेमन्त सोरेन द्वारा मांग की गयी थी कि क्या देशभर में मिलने वाले पेंशनों को हम यूनिवर्सल नहीं कर सकते हैं. क्या देशभर के बुर्जुगों को यूनिवर्सल पेंशन का लाभ देने का पहल नहीं किया जा सकता है. अगर हेमन्त सोरेन की मांग केंद्र द्वारा मान लिया जाता है, तो जिस तरह झारखण्ड के सभी जरूरतमंदों को पेंशन योजनाओं का लाभ मिल रहा है, वैसा ही लाभ देशभर के गरीबों को भी मिल पायेगा.


क्या डेयरी उत्पादों में सूजन पैदा होती है? - AtalKamal\nHome लाइफ स्टाइल क्या डेयरी उत्पादों में सूजन पैदा होती है?\n01/4आल आप डेयरी उत्पादों के बारे में पता करने की आवश्यकता\nकहने की जरूरत नहीं है कि डेयरी उत्पाद बेहद स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर हैं । विज्ञान और आयुर्वेद दोनों का मानना है कि आपके आहार में डेयरी को शामिल करना एक स्वस्थ विकल्प है। कैल्शियम के महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक होने के नाते, दही और दूध जैसे डेयरी उत्पाद आपकी हड्डी और दांतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं। हालांकि, डेयरी उत्पादों विवाद के लिए कोई अजनबी हैं, जो कई लोगों को अपने आहार से इस महत्वपूर्ण खाद्य उत्पाद पूरी तरह से दूर करता है । सबसे आम लोगों में से एक यह है कि डेयरी सूजन की ओर जाता है। इस लेख में हमने इस आम धारणा के पीछे की सच्चाई को उजागर करने की कोशिश की है ।\n02/4 क्या सूजन का कारण बनता है\nसूजन बैक्टीरिया और वायरस जैसे विदेशी रोगजनकों के लिए शरीर की सफेद रक्त कोशिकाओं की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। जब भी आपका शरीर किसी विदेशी घुसपैठिए का पता लगाता है, तो यह हिस्टामाइन, प्रोस्टाग्लैंडिन और ब्रैडीकिनिन जैसे विशेष रासायनिक दूतों को जारी करता है। ये रसायन रोगजनकों को बंद करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संदेश देते हैं, जिससे सूजन हो जाती है।\nसूजन तीव्र या पुरानी हो सकती है। जबकि तीव्र सूजन विदेशी रोगजनकों या चोट के आक्रमण के लिए शरीर की पहली प्रतिक्रिया है, पुरानी सूजन अनुपचारित चोट या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण हो सकती है।\n03/4 डेयरी और सूजन के बीच संबंध\nडेयरी उत्पादों में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन बी जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं इसके अलावा, उनमें संतृप्त वसा की मात्रा भी अधिक होती है, जो शरीर में सूजन से जुड़ी मानी जाती है। माना जाता है कि डेयरी उत्पादों में मौजूद सैचुरेटेड फैट से सूजन खराब हो जाती है। लेकिन इस बात का कोई ठोस सबूत नहीं है कि इससे सूजन हो जाती है।\n04/4 विज्ञान क्या कहता है\nजहां तक डेयरी और सूजन का संबंध है, विरोधाभासी विचार हैं । कुछ अवलोकन अध्ययनों से पता चलता है कि दूध और डेयरी उत्पादों मुँहासे और सूजन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जबकि दूसरों के अनुसार यह स्पष्ट नहीं है अगर डेयरी वास्तव में सूजन को बढ़ावा देता है जब तक कि व्यक्ति को इसमें मौजूद प्रोटीन से एलर्जी न हो। इस संबंध में कई अध्ययन सुझाए गए हैं, लेकिन अब तक इस मुद्दे पर कोई स्पष्ट निष्कर्ष नहीं निकाला गया है। सिद्धांत स्थापित करने के लिए इस दिशा में बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।\nहालांकि, बहुत से लोग डेयरी का सेवन करने के बाद सूजन, ऐंठन और दस्त का अनुभव करते हैं। लेकिन ऐसा दुर्लभ मामलों में होता है।\nयदि आप मधुमेह के एक परिवार के इतिहास है, तो आप इस आहार परिवर्तन करने की जरूरत है\n01/4 पर अधिक जानने के लिए पढ़ें!\nपिछले कुछ दशकों में मधुमेह एक वैश्विक स्वास्थ्य चिंता का विषय बन गया है । अकेले भारत में, 30 मिलियन से अधिक को अब मधुमेह का निदान किया गया है, जिसमें ज्यादातर शहरी आबादी शामिल है।\nमधुमेह के प्रमुख कारण खराब खाने की आदतें और गतिहीन जीवन शैली हैं। हालांकि, कई बार जब कुछ स्वास्थ्य मुद्दों की बात आती है तो आपके जीन भी प्रमुख भूमिका निभाते हैं । अगर आपके पास डायबिटीज का फैमिली हिस्ट्री है तो आप इस बीमारी की चपेट में ज्यादा आते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि वैज्ञानिकों ने हाल ही में मधुमेह और संबंधित संवहनी जटिलताओं के जोखिम को कम करने का एक तरीका पता चला है । आपको बस इतना करना है कि एक छोटा सा आहार परिवर्तन करें। यही कारण है कि करने के लिए है – अधिक फल खाओ।\n02/4 फल और मधुमेह\nआधा लाख लोगों पर किए गए और पीएलओएस मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित एक चीनी महामारी विज्ञान के अध्ययन के अनुसार, फलों का एक हिस्सा खाने से मधुमेह का खतरा 12 प्रतिशत तक कम हो सकता है, चाहे व्यक्ति के लिंग, उम्र, क्षेत्र, पारिवारिक इतिहास और जीवनशैली की आदतें हों ।\nहालांकि यह पहला अध्ययन नहीं है, जहां ताजे फल खाने के महत्व को उजागर किया गया है। पहले किए गए कई अध्ययनों में इस बात को रेखांकित किया गया था कि फल होना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है । कुछ लोगों का मानना है कि फल होने से उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है क्योंकि यह मीठा होता है। लेकिन यह सच नहीं है । फलों में फ्रक्टोज (प्राकृतिक स्वीटनर) होते हैं, लेकिन वे रिफाइंड शुगर की तरह हानिकारक नहीं होते हैं।\n03/4 किसी को कितना फल खाना चाहिए\nअगर आप फलों का सेवन कर रहे हैं, जो आपकी सेहत के लिए सेहतमंद है तो भी आपको इसे मॉडरेशन में लगाना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन मधुमेह की रोकथाम के लिए प्रतिदिन 400 ग्राम फल और सब्जियों के लिए एक सामान्य व्यक्ति की सिफारिश करता है।\n04/4 फल जो आप खा सकते हैं\nफलों में पोषक तत्व और मिनरल होते हैं, जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जो डायबिटीज जैसी बीमारियों की बात करते समय ज्यादा पसंद किए जाते हैं। ब्लूबेरी, एवोकाडो, सेब, अंगूर और संतरे उनमें से कुछ हैं।\nPrevious articleमोटापा पुरुषों में COVID-19 से मौत का खतरा उठाती है\nNext articleक्या आप एक सेब का सबसे स्वास्थ्यप्रद हिस्सा जानते हैं?


Glenn Maxwell to miss South Africa tour due to elbow injury - Glenn Maxwell चोट के कारण दक्ष‍िण अफ्रीका दौरे से बाहर, IPL में खेलना भी संद‍िग्‍ध..\nहोमक्रिकेटGlenn Maxwell चोट के कारण दक्ष‍िण अफ्रीका दौरे से बाहर, IPL में खेलना भी संद‍िग्‍ध..\nGlenn Maxwell: मैक्सवेल ने कहा कि दक्षिण अफ्रीका दौरे से नाम वापस लेना उनके लिए मुश्किल फैसला था. मैक्सवेल ने एक बयान में कहा, "मेरी कोहनी की इस समय जो स्थिति है उसे देखने के बाद मैं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अच्छा करने को लेकर आश्वस्त नहीं था. इसलिए मैंने सर्जरी कराने का फैसला किया है."\nReported by IANS, Edited by आनंद नायक, Updated: 12 फ़रवरी, 2020 5:18 PM\nGlenn Maxwell की गिनती शॉर्टर फॉर्मेट के ऑस्‍ट्रेल‍िया के बेहतरीन क्रिकेटरों में की जाती है\nमैक्‍सवेल की जगह डी आर्सी शॉर्ट टीम में शाम‍िल\nमेलबर्न में अपनी कोहनी की सर्जरी कराएंगे मैक्‍सवेल\nछह से आठ हफ्ते तक क्र‍िकेट नहीं खेल सकेंगे\nGlenn Maxwell: ऑस्ट्रेलिया के हरफनमौला खिलाड़ी ग्लैन मैक्सवेल (Glenn Maxwell) कोहनी में चोट के कारण दक्षिण अफ्रीका दौरे (South Africa tour)से बाहर हो गए हैं. क्रिकेट डॉट कॉम डॉट एयू की रिपोर्ट के मुताबिक, डी आर्सी शॉर्ट टी-20 और वनडे टीम दोनों में मैक्सवेल का स्थान लेंगे. 31 साल के मैक्सवेल की गुरुवार को मेलबर्न में कोहनी की सर्जरी (Elbow injury)होगी. मेलबर्न स्टार्स के कप्तान को ब‍िग बैश लीग (BBL)सीजन के आखिर में यह चोट लगी थी. ऑपरेशन और उसके बाद रिहैबिलिएशन में लगने वाले समय के कारण मैक्सवेस6से 8 महीनों के लिए मैदान से बाहर हो गए हैं. आईपीएल में उनके खेलने को लेकर भी संशय की स्‍थ‍ित‍ि है. हालांक‍ि उम्‍मीद है क‍ि वे आईपीएल तक खेलने के ल‍िए फ‍िट हो जाएंगे. आईपीएल के आगामी सीजन की शुरुआत 29 मार्च से हो रही है.\nमैक्सवेल ने कहा कि दक्षिण अफ्रीका दौरे से नाम वापस लेना उनके लिए मुश्किल फैसला था. मैक्सवेल ने एक बयान में कहा, "मेरी कोहनी की इस समय जो स्थिति है उसे देखने के बाद मैं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अच्छा करने को लेकर आश्वस्त नहीं था. इसलिए मैंने सर्जरी कराने का फैसला किया है." ऑस्ट्रेलिया को दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ तीन मैचों की टी-20 सीरीज और इतने ही मैचों की वनडे सीरीज खेलनी है. दौरे की शुरुआत 21 फरवरी से जोहान्सबर्ग में हो रही है.\nमैक्‍सवेल ने अब तक ऑस्‍ट्रेल‍िया के ल‍िए7टेस्‍ट, 110 वनडे और 61 टी20 मैच खेले हैं. टेस्‍ट टीम में हालांक‍ि उनका स्‍थान न‍िश्‍च‍ित नहीं रहा लेक‍िन शॉर्टर फॉर्मेट में उन्‍हें ऑस्‍ट्रेल‍िया के बेहतरीन ख‍िलाड़ि‍यों में शुमार क‍िया जाता है. टेस्‍ट क्र‍िकेट में एक शतक की मद से 339, वनड क्र‍िकेट में एक शतक और 19 अर्धशतक की मदद से 2877 और टी20I में तीन शतक और सात अर्धशतक की मदद से 1576 रन उनके नाम पर दर्ज हैं. स्‍प‍िन गेंदबाज ही हैस‍ियत से मैक्‍सवेल टेस्‍ट में 8, वनडे में 50 और टी20 मैचों में 26 व‍िकेट भी ले चुके हैं.\nCricketGlenn James MaxwellAustraliaIndian Premier League 2020


करणी प्रेस इंडिया: नगरपालिका सूरतगढ का करोड़ों रू.कहां गया?\nनगरपालिका सूरतगढ का करोड़ों रू.कहां गया?\n* करोड़ों का बजट- विकास के दावे मगर सेवानिवृत्त को ग्रेच्युटी देने को पैसा नहीं?\n- करणीदानसिंह राजपूत --\n1 अक्टूबर 2018.\nपालिका की ओर से ठेकेदारों आदि को तो भुगतान होता रहता है लेकिन सेवानिवृत्त को मामूली भुगतान में कमजोरी आ जाती है। ठेकेदारों को तो पेमेंट होता है,मगर कर्मचारियों को ग्रेच्युटीआदि देने में नगरपालिका की हालत छप्पनिया आकाल जैसी हालत में भूखी हो जाती है। आखिर ठेकेदारों को देने के लिए रूपया कहां से आता है? ठेकेदारों के प्रति उदारता से कौनसा स्वार्थ जुड़ा है?\nजो कर्मचारी सेवानिवृत्त हो चुके हैं,उनमें अनेक अपने पैसे के लिए ढाई तीन साल से चक्कर लगा लगा कर थक चुके हैं। मालूम हुआ है कि सेवानिवृत्त कर्मचारियों की ग्रेच्युटी के लाखों रुपए नगर पालिका की ओर बकाया चल रहे हैं मगर बोर्ड को कोई परवाह नहीं है और न अन्य जनप्रतिनिधियों को।\nसेवानिवृत्त कर्मचारियों में चतुर्थ श्रेणी व सफाई कर्मचारियों को भी अपने पैसे के लिए लिए परेशान होना पड़ रहा है।\nसेवानिवृत्त होने वाले सफाई कर्मचारियों का हिसाब भी नहीं हो पाया है।\nनगर पालिका का पिछला बजट 195 करोड रुपए का था और चालू वित्त वर्ष का बजट 125 करोड़ का 125 करोड़ का 125 करोड़ का बजट 125 करोड़ का 125 करोड़ का 125 करोड़ का है। इतने भारी-भरकम बजट के होते नगर पालिका में सेवानिवृत्त कर्मचारियों को समय पर देने के लिए रूपया क्यों नहीं है? यह सवाल जनप्रतिनिधियों और पालिका बोर्ड को कटघरे में खड़ा करता है। आखिर इतना रूपया कहां जाता है?\nनगरपालिका कर्मचारियों को2माह से वेतन नहीं मिला है और आगे कितने दिन और निकल जाएंगे इसका कोई अंदाजा नहीं है। वेतन कहां अटका है? क्या यह जिम्मेदारी नगरपालिका बोर्ड व अधिशासी अधिकारी की नहीं है?\nनगर पालिका के अंदर करीब 450 कर्मचारी हैं। इनमें करीब 50 मंत्रालयिक कर्मचारी व अधिकारी हैं बाकी सहायक कर्मचारी व सफाई कर्मचारी आदि हैं।\nसूचना है कि कर्मचारियों को आजतक अगस्त माह का वेतन नहीं मिला वहीं सितंबर माह भी बीत चुका है।


खून साफ करने वाले फ़ूड्स - Blood Purifier Food In Hindi\nइस लेख में आप जानेंगे ब्लड को साफ करने के वाले फ़ूड्स, हर्बस आदि – blood purifier food in hindi\nक्या खून साफ करने के लिए किसी स्पेशल डाइट या उत्पाद की आवश्यकता होती है?\nखून साफ करना (ब्लड क्लींजिंग)\nप्राकृतिक रूप से “डिटॉक्स” के लिए सर्वश्रेष्ठ फूड – natural blood purifier food in hindi\nसब्जियां (ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स)\nकिडनी और लिवर स्वास्थ्य के लिए जड़ी-बूटी – herbs for kidney and liver health in hindi\nआपका रक्त आपके शरीर में ऑक्सीजन, हार्मोन, क्लॉट कारकों, शुगर, फैट और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं में सभी प्रकार की सामग्री के परिवहन के लिए जिम्मेदार होता है.\nअपने रक्त को साफ और टॉक्सिक पदार्थों के साथ वेस्ट से मुक्त रखने में मदद करने के लिए महंगे शुद्ध आहार में निवेश करने या डिटॉक्स की खुराक खरीदने की वास्तव में कोई आवश्यकता नहीं है.\nआपके लिवर और किडनी पहले से ही अपशिष्ट को हटाकर और तोड़कर आपके रक्त को शुद्ध करने का एक बड़ा काम करते हैं.\nऐसे में स्वाभाविक रूप से अपने रक्त को शुद्ध करने के लिए आपका सबसे अच्छा कार्य इन आवश्यक अंगों को सबसे अधिक कुशलता से काम करने में मदद करना होना चाहिए.\nब्लड तीन मुख्य कार्य करता है:\nट्रांसपोर्ट – हमारे शरीर में रक्त, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी गैसों को फेफड़ों और शरीर के बाकी हिस्सों से पहुंचाता है. साथ ही रक्त, पाचन तंत्र से पोषक तत्वों को शरीर के बाकी हिस्सों में भी ले जाता है और अपशिष्ट उत्पादों, हार्मोन और अन्य कोशिकाओं को स्थानांतरित करता है.\nप्रोटेक्शन – रक्त में वाइट ब्लड सेल्स होते है जो आक्रमण करने वाले सूक्ष्मजीवों को नष्ट करती हैं. साथ ही प्लेटलेट के कारक जैसे ब्लड क्लॉट और चोट से रक्त की हानि को कम करते हैं.\nरेगुलेशन – रक्त आपके शरीर के पीएच, जल संतुलन और तापमान को विनियमित करने में मदद करता है.\nरक्त के ऊपर बहुत सारी महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां होती है. इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि लोग अपने रक्त को अपशिष्ट और टॉक्सिक पदार्थों से मुक्त रखने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं.\nसौभाग्य से, आपके शरीर में पहले से ही डिटॉक्स प्रक्रिया की देखभाल के अलावा रक्त, लिवर और किडनी से अपशिष्ट को हटाने की प्रणाली है.\nलिवर – पेट के ऊपरी दाहिने भाग में लिवर पाया जाता है. यह भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है. यह टॉक्सिक पदार्थों जैसे शराब, हानिकारक धातुओं और दवाओं को भी हानिरहित पदार्थों में परिवर्तित करता है और सुनिश्चित करता है कि वे शरीर से निकल जाए.\nकिडनी – किडनी दो बीन के आकार के अंग होते हैं जो रक्त को छानने और अपशिष्ट को हटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं.\nआप डिटॉक्स सप्लीमेंट के बारे में बहुत सारे निराधार दावे देख सकते हैं जो रक्त को साफ और शुद्ध कर सकते है. हालांकि इन सप्लीमेंट्स में मौजूद तत्व किडनी और लिवर फंक्शन को सपोर्ट करके इनडायरेक्टली ब्लड की मदद कर सकते हैं. लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये खून से अपशिष्ट और टॉक्सिन्स को निकालने पर सीधा असर डालते हैं.\nयह कोई चमत्कार भोजन नहीं है जो आपके अंगों को आपके रक्त को डिटॉक्स करने में मदद करेगा. समग्र स्वस्थ आहार जिसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं, एक शानदार शुरुआत है जिसमें सबसे पहले –\nअब तक आपके किडनी के प्रदर्शन को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका जरूरी मात्रा में पानी जरूर पीना है.\nआपके किडनी पानी पर निर्भर करती है ताकि उन्हें शरीर से अपशिष्ट को खत्म करने में मदद मिल सके.\nपानी आपके रक्त वाहिकाओं को खुला रखने में भी मदद करता है ताकि रक्त स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सके.\nगंभीर निर्जलीकरण (पानी की कमी) से किडनी की क्षति हो सकती है.\nदिनभर आपके मूत्र का रंग हल्का पीला या बेरंग होना चाहिए.\nनेशनल किडनी एसोसिएशन के अनुसार, आपको प्रत्येक दिन लगभग6कप मूत्र का उत्पादन करना चाहिए.\nकिडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए अक्सर पत्तेदार सब्जियों की सिफारिश की जाती है.\nयह एंटीऑक्सिडेंट में उच्च और बेहद पौष्टिक होती हैं.\nइन्हें किडनी के कैंसर सहित कई प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने के सोर्स रूप में जाना जाता है.\nब्लूबैरी एंटीऑक्सिडेंट में अविश्वसनीय रूप से उच्च होते हैं, जिससे लिवर को नुकसान होने से बचाया जा सकता है.\nपशु अध्ययन स्रोत में पाया है कि पूरे ब्लूबेरी लिवर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है.\nआप ताजा या जमे हुए ब्लूबेरी पर नाश्ता कर सकते हैं या उन्हें दही, दलिया या एक स्मूदी में मिला सकते हैं.\nकॉफी पीने से लीवर पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है.\nअध्ययन बताते हैं कि कॉफी पीने से क्रोनिक लिवर की बीमारी वाले लोगों में सिरोसिस होने का खतरा कम हो जाता है और इससे सोर्स कम हो सकते हैं.\nलिवर कैंसर विकसित होने का खतरा कम होता है.\nकॉफी को लिवर से जुड़े लोगों में क्रोनिक लीवर डिजीज के कम जोखिम और हेपेटाइटिस-सी से ग्रसित लोगों में एंटीवायरल ट्रीटमेंट के लिए बेहतर प्रतिक्रिया के साथ स्रोत से संबद्ध किया गया है.\nकॉफ़ी के लाभ लीवर फैट और कोलेजन के संचय को रोकने के कारण हो सकते हैं.\nक्रैनबेरी को अक्सर अपने मूत्र पथ के लाभ के लिए जाना जाता है.\nउन्हें मूत्र पथ से बैक्टीरिया को रोकने के लिए दिखाया गया है, जो बदले में आपके किडनी को संक्रमण से मुक्त रखता है.\nइस फल के लाभों का उपयोग करने के लिए, आप बस ओटमील, स्मूदी या सलाद के लिए मुट्ठी भर ताजा क्रैनबेरी जोड़ सकते हैं.\nलहसुन किसी भी डिश में एक अद्भुत स्वाद जोड़ता है, चाहे कच्चा या पाउडर रूप आदि.\nइसमें एंटी इंफ्लामेट्री गुण हैं और आपके कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकते हैं.\nहाई ब्लड प्रेशर के कारण किडनी में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसे चेक करते रहना चाहिए.\nअंगूर एंटीऑक्सीडेंट में उच्च है और शरीर में सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.\nअंगूर के घटकों के प्रभाव को देखने वाले अधिकांश अध्ययन जानवरों में आयोजित किए गए हैं, लेकिन परिणाम आशाजनक हैं.\nसेब में पेक्टिन नामक घुलनशील फाइबर की उच्च मात्रा होती है.\nघुलनशील फाइबर आपके ब्लड शुगर के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है.\nचूंकि उच्च रक्त शर्करा आपके किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है, जो कुछ भी इसे जांच में रखने में मदद करता है.\nइसका किडनी की स्वास्थ्य पर अप्रत्यक्ष, सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा.\nखासकर पीनट बटर के साथ सेब एक शानदार स्नैक बनाते हैं.\nकुछ प्रकार की मछलियाँ, जैसे साल्मन, ट्यूना या सार्डिन, ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होती हैं.\nओमेगा -3 फैटी एसिड को ब्लड ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने और ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए दिखाया गया है.\nयह दोनों आपके लिवर और किडनी को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं.\nध्यान रखें कि मछली में प्रोटीन अधिक होता है. यदि आपके पास पहले से ही किडनी की बीमारी है, तो आपको उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों को सीमित करना चाहिए जो आप खाते हैं.\nयह बहुत अधिक प्रोटीन खाने से आपके किडनी कठोर हो सकते हैं.\nकई जड़ी बूटियों के स्वास्थ्य लाभ हैं. हालाँकि, आपको अधिक मात्रा में हर्बल अर्क लेने से बचना चाहिए क्योंकि वे आपके किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं. यदि आपको पहले से ही किडनी या लिवर की बीमारी है, तो आपको सभी हर्बल सप्लीमेंट्स से बचना चाहिए. अपने डाइट या सप्लीमेंट प्लान में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें.\nअदरक आपके शरीर के रक्त शर्करा के नियंत्रण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.\nअध्ययनों से यह भी पता चला है कि अदरक नॉन अल्कोहोलिक फैटी लिवर रोग (NAFLD) के इलाज में मदद कर सकता है.\nताजा या पाउडर अदरक कुछ व्यंजनों में स्वाद जोड़ सकता है या आप इसे चाय के रूप में पी सकते हैं.\nगुड़हल एक क्रैनबेरी जैसे स्वाद वाला हिबिस्कस की एक प्रजाति है.\nयह शरीर पर मूत्रवर्धक प्रभाव दिखाता है और किडनी की छानने में सहायता कर सकता है.\nगुड़हल चाय के रूप में उपलब्ध है. यदि आप अपने घर के बगीचे में इस फूल को उगाते है, तो आप अपने सलाद में कैलोरी जोड़ सकते हैं.\nजानवरों में शोध से पता चलता है कि अजमोद भी लिवर की रक्षा में मदद कर सकता है.\nएक अन्य अध्ययन में पाया गया कि यह मूत्र की मात्रा के साथ मदद कर सकता है, जिससे किडनी को वेस्ट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है.\nआप आगे जा सकते हैं और कई प्रकार के व्यंजनों, खासकर इतालवी भोजन पर ताजा अजमोद छिड़क सकते हैं.\nअध्ययन बताते हैं कि ग्रीन टी पीने से लिवर के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.\nलिवर में फैट के जमाव को कम किया जा सकता है और संभवतः लिवर कैंसर के खिलाफ वार्ड का स्रोत बनाया जा सकता है.\nसबसे बड़ा लाभ उन लोगों में देखा जाता है जो दिन में कम से कम चार कप पीते हैं.\nसिंहपर्णी एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके किडनी से पानी की मात्रा को बढ़ाता है.\nयह बदले में रक्त से अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है.\nकम से कम एक हालिया अध्ययन में यह भी पाया गया है कि सिंहपर्णी, लिवर फंक्शन के लिए फायदेमंद हो सकता है.\nसिंहपर्णी का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका सिंहपर्णी पत्तियों, फूलों या जड़ का उपयोग करके चाय पीना है.\nडिटॉक्स सप्लीमेंट खरीदने या अपने खून को साफ़ रखने के लिए किसी भी तरह के डिटॉक्स को लेने की ज़रूरत नहीं है. शरीर अपने स्वयं के एक डिटॉक्स प्रणाली से लैस है.\nआपको वास्तव में फलों और सब्जियों और पर्याप्त पानी से भरपूर एक संतुलित आहार है. आपको अपने शराब के सेवन को भी सीमित करना चाहिए.\nयह सुनिश्चित करेगा कि आपके लिवर और किडनी अपने सबसे अच्छे रूप में काम कर रहे हैं. गोभी, जामुन, कॉफी और लहसुन जैसे खाद्य पदार्थों को लिवर और किडनी के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है. लेकिन वे आपके रक्त में कुछ भी जादुई नहीं करेंगे जो आपके किडनी और लिवर पहले से ही नहीं करते हैं.\nबेशक, चीजें आपके लिवर और किडनी के साथ गलत हो सकती हैं जिन्हें अकेले आहार से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है. यदि आपको लिवर या किडनी की स्थिति का पता चला है, तो अपने डॉक्टर से किसी विशेष आहार परिवर्तन, हर्बल चाय या जीवनशैली में बदलाव के बारे में बात करें.\nPreviousएंडोमेट्रियोसिस क्या है, कारण, लक्षण, निदान, जटिलताएं, स्टेज, रिस्क फैक्टर और उपचार – Endometriosis in hindi\nNextपेट की चर्बी कम करने के उपाय – Pait ki charbi kam karne ke upaye\nलेजर हेयर रिमूवल के साइड इफेक्ट – Laser Hair removal side effects\nसफेद बालों के कारण – White Hair Causes


Up police: खाकी की शर्मनाक करतूत जूतों पर रगड़वाई नाक आखिर कब लगेगी लगाम?\nउत्तर प्रदेश के मैनपुरी जिले में जिस तरह से Up police की काली करतूतों का असली चेहरा सामने आया। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियों ने ईमानदार और नेक पुलिसकर्मियों की इज्जत को भी तार तार कर दिया है। इस वीडियो को देख्रने के बाद यूपी पुलिस का एक और अमानवीय चेहरा देखने को मिला है। इसे देखने के बाद हर कोई दांतों तले उंगली दबाने को मजबूर हो रहा है। निश्चित तौर पर वायरल हो रहे वीडियो ने मित्र पुलिस के चेहरे पर बदनामी का एक और दाग लगाने का काम किया हैं। इस वीडियो में युवक जिस तरह से पुलिकर्मी के जूतों पर नाक रगड़ रहा है,वह अमानवीय कृत्य और कानून के साथ खिलवाड़ है। ऐसे में कानून के रखवाले पर ही कानून को तोड़ने का दाग कानून व्यवस्था के साथ धोखा है!\nUp police, शर्मनाक करतूत का वीडियो वायरल\nयूपी पुलिस का मैनपुरी जिले में जो अमानवीय चेहरा सामने आया है। वह मात्र एक उदाहरण है।लगभग एक माह पुराने वायरल वीडियो में सिपाही खाकी का खौफ दिखाकर युवक से जिस तरह अपने जूतों पर नाक रगड़वाता नजर आ रहा है। इसके साथ सिपाही बेल्ट से उसकी पिटाई भी कर रहा है। वह यूपी के लिए सवालिया निशान है। इस कारनामें में यूपी के भ्रष्ट चेहरे का असली रूप सामने आ गया। लेकिन केवल एक चेहरे के बाहर आने और उस पर कार्रवाई मात्र कर देने से प्रदेश की पुलिस का काला कारनामा बंद नहीं होने वाला और न ही करतूतों पर लगाम लगने वाली है। इसके लिए सख्त नियमों के पालन की जरूरत है।\nएसपी अजय शंकर राय ने जांच का दिया आदेश\nमैनपुरी एसपी अजय शंकर राय ने जांच में दोषी पाये जाने पर सिपाही के विरुद्ध कठोर कार्रवाई की बात कही है। उन्होंने कहा कि सोमवार को वायरल हुए वीडियो में एक युवक सिपाही के जूतों पर नाक रगड़ता दिख रहा है। इसके साथ सिपाही उसे दौड़ने की बात कहते हुए मारपीट कर साथ ले जाने की बात कहता है। इस मामले को संज्ञान में लिया जा चुका है। मामले की जांच की जा रही है। मामले की जांच रिपोर्ट आने पर कठोर कार्रवाई की जायेगी।\nAjay Shankar Rai beating black handicap corrupted faces guilty Honest honor wire inhuman face investigation Khaki Mainpuri noble policemen nose police question marks shameful handcuffs shoes Soldier soldier belt Uttar Pradesh video viral\t2018-05-15\nPrevious Missing teenager : संदिग्ध परिस्थितियों में शव गांव के तालाब में मिला\nNext Karnataka Assembly : ये5बेहद खास सीटें, जिन पर रहेगी सबकी नज़र


विश्वामित्र: जय भारत! जय बुद्ध!\nछा जाता जग में अधियारा\nतब पाने प्रकशन की धारा बुद्धा\nआते तेरे द्वार, आते तेरे द्वार ।\nजब-जब हम धरती पर अन्धकार के बादल मंडराने लगते हैं\nचारों ओर पाप, पीड़ा, पतन, अव्यवस्था का ताण्डव होने लगता है\nमनुष्य अपने ही बनाए मकड़जालों में उलझकर प्राणहीन हो जाता है\nधर्म के नाम पर तरह-तरह के अन्धविश्वास, मूढ़ऋ मान्यताँए पनप जाती है\nमानवीय मूल्यों का धरती से लोप होने लगता है, चारों ओर त्राहि-त्राहि मचने लगती है\nतब-तब इस धरती पर कोई न कोई बुद्ध उठ खड़ा होता है इस दुर्दशा से सम्पूर्ण मानव जाति को परित्राण करने के लिए । गौतम बुद्ध का अवतरण इस राष्ट्र की धरती पर ऐसे ही विषम समय में हुआ । चारों ओर हाहाकार मचा हुआ था । धर्म के नाम पर बलिप्रथा, जातिवाद, कर्मकाण्ड इत्यादि बढ़ गया था ।\nबालक सिद्धार्थ बचपन से ही विवेक और करूणा के भण्डार थे । एक तरफ उनके सामने का राजसी वैभव तो दूसरी ओर सत्य की खोज के लिए उनकी अन्तरात्मा झकझोरती थी । अन्त में विवेक जाग्रत हुआ अन्तरात्मा की विजय हुई अपना सम्पूर्ण राजसी वैभव के व्यागने का संकल्प उनके अन्तर में दृढ़ होता चला गया । उनकी अन्तरात्मा की पुकार तीव्र से तीव्रतर होती चली गई और एक दिन ऐसा आया जब वो अपने सम्पूर्ण राजसी वैभव को लात मार कर सत्य की खोज के लिए निकल पड़े । उन्हें बहुत समझाया गया, मनाया गया, लुभाया गया परन्तु उनके अन्दर तो बस यही प्रश्न कोहराम मचाए हुए थे\nßजीवन का सत्य क्या है? क्या मृत्यु की जीवन का अन्तिम सत्य है अथवा कुछ ओर?Þ\nßक्या मानव को दु:खों से मुक्त करा पाना सम्भव है? क्या कोई ऐसा मार्ग है जिस पर चलकर मानव अपने दु:खों से मुक्त हो सकता है?Þ\nयदि कुछ ऐसा है तो उन्हें अपनी खोज करनी है । वह पद प्राप्त करना है जिसके आत्मा की अमरता, निर्वाण, सम्पूर्ण दु:खों से मुक्ति की अवस्था कहा जाता है ।\nउनकी आत्मा जाग चुकी थी, संसार का कोई भी प्रलोभन उन्हें लुभा नहीं सकता था, संसार का कोई भी बन्धन, दबाव उन्हें रोक नहीं सकता था । उनका साधना काल प्रारम्भ होता है ।\nकठिन तप की अग्नि में अपने एक-एक कुसंस्कारो को भस्म करता चला जाता है वह महामानव ।\nउन्होंने अपनी अन्तरात्मा को ही अपना गुरु बनाया, प्रकृति ही उनकी संरक्षक बनी । निरजना नदी के पवित्र तट पर उनकी आध्यात्मिक यात्रा बड़े वेग से आगे बढ़ती है । उनका लक्ष्य था - व्यक्तित्व की सम्पूर्ण नीच प्रवृतियों से मुक्ति, उनका लक्ष्य था मृत्यु के भय से मुक्ति उनका लक्ष्य था आत्मज्ञान की मावन जीवन में अभिव्यक्ति। कहने को तो कोई भी आत्मज्ञान की बात कर सकता है परन्तु यह आत्मज्ञान कितने लोगों के जीवन में अभिव्यक्त हो पाता है, कितने उसके उपलब्ध कर पाते हैं ।\nसाधना के चरण में तप, त्याग, तितिक्षा की चरम सीमा पर पहुँच जाते हैं । शरीर सूख कर हड्डियों का ढांचा हो जाता है परन्तु उनका संकल्प अडिंग है । उनके पिता महाराज उनको समझाते हैं कि अभी भी कुछ नहीं बिगड़ा वापस लौटकर राजकाज सम्भाल लीजिए । संकल्प के धनी गौतम कहते हैं कि क्या वहाँ मुझे मृत्यु नहीं आएगी? मृत्यु का ही जब सब जगह राज है तो फिर जंगल में या राजमहल में क्या अन्तर?\nअपने संकल्प से वो पीछे नहीं हटे मृत्यु का वरण करना मंजूर था परन्तु सत्य की खोज उन्होंने नहीं छोड़ी । परमात्मा-प्रकृति-देव सभी का सिंहासन डोल उठा । विश्व का सर्वोत्तम उपलब्धि निर्वाण उन्हें प्राप्त हुआ । सुजाता उनमें अचानक आए परिवर्तन को देखकर बड़ी आश्यर्य चकित होती है ।\nनदी के तट पर शमशान में लाशें जलने के लिए आती है उनका चेहरा खिला का खिला रहता है । सुजाता उनसे पूछती है कि अबसे पूर्व मृत व्यक्ति को देखकर उनके चेहरे पर उद्विग्नता के भाव उत्पन्न हो जाते थे परन्तु अब ऐसा नहीं होता । गौतम सुजाता को कहते है कि उन्हें निर्वाण प्राप्त हो गया है वो असमय हो गए है वो अजर-अमर है अविनाशी हो गये हैं । सत, चित, आनन्द उनमें समा गया है । उनको अपना लक्ष्य मिल गया है चारों ओर प्रसन्नता की लहर दौड़ जाती है ।\nगाँव के ग्वाल बाल-देव गन्धर्व सब उन पर पुष्पों की वर्षो करते हैं व प्रार्थना करते हैं स्वयं के उद्धार के लिए ।\nयहाँ से प्रारम्भ होता है उनका परिव्राजक काल सत्य की, साहस की, करुणा की आत्मज्ञान की वो मूर्ति अब आत्मकल्याण के पश्चात् पकड़ती है रास्ता लोक कल्याण का ।\nजहाँ-जहाँ उनके चरण पड़ते हैं वहाँ-वहाँ अज्ञान-पाप-पीड़ा से त्रस्त प्राणियों को राहत मिलती चली जाती है रास्ता दिखायी देने लगता है अपने कष्टों से मुक्ति का । दिशा बोध होने लगता है अपने जीवन निर्माण का नारा गुँजने लगता है -\nधम्मं शरणं गच्छामि ।\nसंघ शरणं गच्छामि ।।\nऔर होता है - एक नए युग का सूत्रपात दुष्ट, चोर, डाकू, कातिल, अपनी उद्दण्डता छोड़ कर प्राचश्चित करने लगते है ।\nवासनाओं व वेश्यालयों के दलदल में फसे नवयुवक युवतियाँ अब कामदेव द्वारा भ्रमित न होकर साधना, उपासना, अराधना का रास्ता अपनाते चले जाते हैं । गौतम बुद्ध का मार्ग बड़ा ही सरल-सौम्य व साधारण था ।\n1- अपनी आत्मा को जगाओ, अपनी आत्मा का आदर करो, जागृत आत्मा कही बौद्धिसत्व की प्राप्ति कर सकती है, आत्मज्ञान- आत्मकल्याण के पथ का वरण करो ।\n2- अपने आचरण पर पैनी दृष्टि रखो, ऊँचे आदर्शों व सिद्धान्तों को अपनाओं, देवत्व को धारण करो यही धर्म है ।\n3- संघबद्ध होना सीखो, अन्यथा आसुरी शक्तियाँ उत्पन्न करके तुमको परेशान करती रहेगी ।\nउन्होंने किसी से भी शास्त्रार्थ वाद विवाद नहीं किया वो अपनी वाणी से नहीं अपने से लोगों को अपनी ओर आकर्षित करते थे ।\nउन्होंने कभी किसी का विरोध नहीं किया ।\nजब लोग उनसे साकार निराकार इश्वर के स्वरूप कर्मकाण्ड आदि के बारे में प्रश्न करते थे तो उनका उत्तर होता था कि उन्होंने जिस रास्ते को चुनकर निर्वाण प्राप्त किया है वही वो बताते हैं अन्य किसी भी विषय में वो उलझना नहीं चाहते ।\nउनके जीवनकाल की एक घटना है एक बार बहुत सारे पशु जा रहे थे । उन्होंने अपने प्रिय शिष्य आनन्द से पूछा - ये पशु कहाँ जा रहे हैं ।\nपशुबलि के लिए महात्मन आनन्द ने उत्तर दिया ।\nपरन्तु जीवहत्या तो मानवता के विरूद्ध है फिर क्यों ये लोग ऐसा कार्य कर रहे हैं ।\nपशुबलि वेदों में वर्णित है इस कारण पशु बलि दी जाती है । तत्कालीन सामाजिक मनुष्यता के अनुसार आनन्द ने उत्तर दिया ।\nमैं ऐसे वेरों को नहीं मानता जो अनुचित बातों के समर्थक है । गौतम ने उत्तर दिया ।\nपरन्तु वेद भगवान की वाणी है आनन्द बोले ।\nमैं ऐसे भगवान को भी नहीं मानता जो इन्सानियत के खिलाफ आवाज लगाते है । गौतम का दृढ़ स्वर गूंजा ।\nवैदिकी हिंसा, हिंसा न भवति ।\nइस उक्ति का गलत अर्थ निकाल लिया गया ।\nवैदिक परम्परा की स्थापना के लिए यदि हिंसा भी करनी पड़े तो वह हिंसा नहीं होती ।\nअर्थात् मानवीय मूल्यों की स्थापना के लिए यदि शस्त्र प्रयोग करना पड़े तो पाप नहीं ।\nयदि अपराध रोकने के लिए कठोर दण्ड का प्रावधान रखा जाए तो यह भी गलत नहीं है ।\nऋषि परम्परा में अपनी बात को सूत्र रूप में कहने का प्रावधान था उनका सही अर्थ निकालना मुनियों का काम था । मुनि अर्थात् मनन चिन्तन करने वाले ।\nजब मनन चिन्तन करने वाले स्वार्थ अथवा दबाव में आ गए तो अर्थ निकलने लगा ।\nइतने सुन्दर वैदिक वाड़मय को कलंकित करने, लाछित करने का अनेक बार प्रयास किया गया परन्तु सदैव निष्फल रहा । पवन वेग से आकर विवेकानन्द जैसे राष्ट्र नायकों ने इन कलंक रूपी बादलों को छिन्न-भिन्न कर दिया और संस्कृति का सूर्य पुन: प्रकाशवान, ऊर्जावान होकर चमकने लगा । स्वामी जी को अक्सर साधना के दौरान महात्मा बुद्ध दिखाई देते थे । स्वामी जी के बुद्ध बहुत प्रिय थे ।\nहमारी संस्कृति की धरोहर सुरक्षित रह सके । इनके समीप बैठकर हम उन महामानवों को याद कर सके, उनके बताए रास्ते को आत्मसात कर सके । अपने संस्कृति की महानता से प्रफुल्लित हो सके और अपने जीवन के श्रेष्ठ दिव्य, महान बनाने का दृढ़ संकल्प ले सकें। यही मेरी प्रभु से प्राथना है ।\nएक बाद आनन्द ने बुद्ध से पूछा - भगवान । सभी लोग परलोक आदि के बारे में कुछ न कुछ निश्चित बात कहा करते हैं पर आप कुछ नहीं कहते, यह क्या बात है?\nइसके उत्तर में भगवान बुद्ध ने कहा - देखों आनन्द, जंगल मं एक आदमी जा रहा था, उसको तीर लगा, जिससे बड़े जोर से खून की धारा बहने लगी । खून की धारा देखकर उसका पहला कार्य क्या है? वह पहले खून की धारा बन्द करें या तीर किसने बनाया आदि बातों की खोज करें? पूरम पूज्य गुरुदेव ।\nविष्या विनिवर्तन्ते निराहारस्य देहिन: ।\nरसवजर् रसो·प्यस्य परं दृष्टवा निवर्तते ।।\nनिराहारी (इन्द्रियों को विषयों से हटाने वाले) मनुष्य के भी विषय तो निवृत हो जाते हैं पर रस निवृत नहीं होता ।\nपरन्तु तो निवृत हो जाते हैं पर रस निवृत नहीं होता ।\nपरन्तु परमात्मतत्व का अनुभव होने से इस स्थितप्रज्ञ मनुष्य का रस भी निवृत्त हो जाते हैं अर्थात् उसकी संसार में रस बुद्धि नहीं रहती।\nपाप कर ले, पीछे प्रायश्चित कर लेंगे- इस तरह जान बूझकर किए पाप का प्रायश्चित नहीं होता ।\nमनुष्य अच्छे काम करें तो देवताओं से भी ऊँचा उठ सकता है और बुरे काम करें तो पशुओं से भी नीचा गिर जाता है ।


Health Benefits of Makar Sankranti Dishes: सेहत के लिए भी खास है ‘खिचड़ी’ का ये त्योहार\nखिचड़ी चावल के साथ कई तरह के दालों से बनाई जाती है.(फोटो: iStock)\nसुरभि गुप्ता Updated: 15.01.19\nफिट ज़ायका4मिनट\nहर बार नए साल का जश्न मनाए जाने के बाद मुझे इंतजार रहता है 'खिचड़ी' का. जी हां, खिचड़ी यानी मकर संक्रांति, भारत में मनाया जाने वाला ये एक खास पर्व है. इसकी धार्मिक मान्यता के साथ ही आपकी सेहत के लिए भी मकर संक्रांति का त्योहार काफी अहम है.\nहमारी दादी, नानी और मां इसीलिए खिचड़ी पर हर उस चीज का ध्यान रखती हैं, जो हमें सेहतमंद रखने के लिए जरूरी है. भले ही इसके पीछे उनकी भावना धार्मिक हो, लेकिन मकर संक्रांति के मौके पर जिन चीजों को खाने का नियम बनाया गया है, उसका मकसद सर्दियों में आपको फिट रखना है.\nअपनी-अपनी सुविधा के हिसाब से खिचड़ी बनाने के कई तरीके हैं. चावल के साथ कई तरह की दालों से खिचड़ी बनाई जाती है, तो कहीं बिना दाल के खिचड़ी बनाने का तरीका प्रचलित है.\nमेरी मां खिचड़ी वाले दिन उरद के दाल (छिलके वाली) और चावल की खिचड़ी बनाती हैं. इसमें मटर, आलू जैसी कुछ सब्जियां भी मिलाई जाती हैं.\nत्योहार के बहाने हमारी डाइट में शामिल की गई इन चीजों के एक नहीं, कई फायदे हैं. पोषण देने के साथ शरीर को गर्माहट देना और कई बीमारियों से बचाव करती हैं ये चीजें.\nये भी पढ़ें : सर्दियों में मटर खाएं, खुद को झुर्रियों और इन बीमारियों से बचाएं\nबनाने, खाने और पचाने में आसान खिचड़ी\nखिचड़ी हाइड्रेटिंग और पौष्टिक होती है.\nन्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन बताती हैं कि खिचड़ी आसानी से पच जाती है और इसके लिए शरीर को ज्यादा मशक्कत भी नहीं करनी पड़ती. इसके अलावा ये हाइड्रेटिंग और पौष्टिक होती है. इसमें कम फैट, ज्यादा फाइबर, जरूरी विटामिन और मिनरल्स होते हैं.\nदो कटोरी पकी हुई खिचड़ी (करीब 250 ग्राम) से 400 कैलोरी ऊर्जा मिलती है और जब आप इसे दही के साथ खा रहे हों, जो लजीज होने के साथ खूबसूरत भी दिखता है, तब खिचड़ी और दही से सुपर हेल्दी, पेट भरने वाला बेहतरीन भोजन तैयार हो जाता है, जिसमें पोषक तत्वों का संतुलन होता है और करीब 500 कैलोरी ऊर्जा मिलती है.\nइससे आपकी प्रोटीन की जरूरत भी पूरी होती है और ये आरामदायक डिश है.\nतिल और गुड़ से तैयार लड्डू\nतिल दिल की बीमारियों से लड़ने में काफी मददगार होता है\nइस दिन तिल के लडूड, जिन्हें तिल और गुड़ से बनाया जाता है, खाना भी जरूरी होता है. हमारे यहां गुड़ से तैयार किए गए सफेद और काले तिल, आटे, रमदाने, लाई या फरोई के लड्डू भी बनाए जाते हैं और जब तक ठंड खत्म नहीं हो जाती, तब तक यही लड्डू हमारे लिए मीठे स्नैक्स होते हैं.\nकविता देवगन बताती हैं इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, पॉलीअनसैचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड फैट संतुलित मात्रा में होता है.\nतिल दिल की बीमारियों से लड़ने में काफी मददगार होता है. इसमें भरपूर विटामिन B कॉन्टेंट स्किन के लिए अच्छा होता है. इसके साथ ही ये डायबिटीज और कैंसर की रोकथाम में मदद करता है.\nइसमें पर्याप्त कैल्शियम होता है. इसमें लिनोलिक एसिड नाम का ओमेगा-6 फैटी एसिड भी पाया जाता है, जो नुकसान पहुंचाने वाले कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है.\nतिल में दो खास तरह के लिग्निन भी पाए जाते हैं: सेसमिन और सेसमोलीन. इनमें कोलेस्ट्रॉल कम करने और हाई ब्लड प्रेशर से बचाव करने के प्रभाव देखे गए हैं.\nइम्यूनिटी बढ़ाता है गुड़\nगुड़ शरीर को गर्म रखने और संक्रमण से लड़ने में मददगार है\nगुड़ आयरन से भरपूर होता है, जो आपके रक्त में ऑक्सीजन को पंप करने की क्षमता में सुधार लाता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) को मजबूत करता है.\nखाने में गुड़ की हल्की मात्रा शामिल करने से इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाता है. ये शरीर को गर्म रखने और संक्रमण से लड़ने में मददगार है.\nहुदा शेख, न्यूट्रिशनिस्ट क्लिनिकल डायटिशियन, न्यूट्रीबॉन्ड की संस्थापक\nतो इस बार पूरी सर्दी भर स्वस्थ रहने के लिए मकर संक्रांति के बहाने ही कुछ हेल्दी और टेस्टी चीजें बनाने की तैयारी कर लीजिए.


व्हिपेट कुत्ता: आपकी देखभाल, भोजन, स्वच्छता या स्वास्थ्य पर सलाह - जानवरों - 2020\nव्हिपेट, उत्पत्ति, विशेषताएँ, देखभाल और छवियां\nव्हिपेट एक छोटे आकार का ग्रेहाउंड है, जब अन्य हाउंड्स की तुलना में, सबसे तेज़ में से एक है। उनका नाम अंग्रेजी में व्हिप से प्राप्त होने की संभावना है, जिसका अर्थ है "जल्दी से स्थानांतरित करें", लालित्य इसकी जन्मजात विशेषताओं में से एक है.\nटेलीविजन पर बहुत लोकप्रिय है, जहां सितारों को कार या कुकीज़ के रूप में विषम स्पॉट में रखा गया है, उनकी शुद्ध गतिविधि है। यह नस्ल, जिसे परिभाषित किया गया है "कला का एक काम", यह बहुत सुंदर है और पारिवारिक जीवन के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है।\nआपको व्हिपेट के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए\nछोटी दूरी को सबसे तेज़ कुत्ता माना जाता है, 150 और 200 मीटर के बीच, जिसमें कुछ ही सेकंड में वे 70 किमी / घंटा की गति तक पहुंचने में सक्षम होते हैं। इसने उसे संप्रदाय का रूप दिया है "स्प्रिंग डॉग", प्रभावशाली रूप से दौड़ में और उनकी प्रतिक्रियाओं में दोनों तेजी से।\nयह सुंदर और कोमल पालतू जानवर, जो परंपरागत रूप से शिकार और रेसिंग कुत्ते के रूप में इस्तेमाल किया गया है, कम और कम आम प्रथाओं, आज सबसे अच्छी कुत्ते की नस्लों में से एक है, जिसे आप अपने घर और अपने दिल के दरवाजे खोल सकते हैं, प्रदान करते हैं वह जिस जीवन के लायक हैं, उसकी प्रतियां।\nप्रतिष्ठित और पतला असर का एक छोटा कुत्ता जिसका मूल ब्रिटिश है और इसके मूल में इसे गरीब वर्गों के अंग्रेजी ग्रेहाउंड के रूप में सूचीबद्ध किया गया था, हालांकि आज यह अत्यधिक मूल्यवान है। 18 वीं शताब्दी के अंत में, अंग्रेजी श्रमिक "असली ग्रेहाउंड" होने की विलासिता को बर्दाश्त नहीं कर सकते थे, इसलिए उन्होंने अपने स्वयं के एक संस्करण को तैयार किया, एक छोटे आकार का और आर्थिक स्तर पर अधिक किफायती, जिसके परिणामस्वरूप जन्म हुआ। साल की उम्र।\nचाबुक के विकास के साथ यह इरादा था एक छोटे से अंग्रेजी ग्रेहाउंड का एक संस्करण प्राप्त करें, इतालवी ग्रेहाउंड की तुलना में तेजी से और अधिक प्रतिरोध के साथ। बहादुर और दृढ़, यह छोटी नस्ल भी उन उम्मीदों को पूरा करती थी। इसे बनाते समय, अंग्रेजी ग्रेहाउंड और इतालवी ग्रेहाउंड को पार कर लिया गया, लेकिन अन्य नस्लों जैसे टेरियर, यॉर्कशायर, बेडलिंगटन, एयरडेल और मैनचेस्टर को भी कॉपी किया गया।\nतथ्य यह है कि टेरियर का रक्त उसकी नसों के माध्यम से चलता था, निर्विवाद था, क्योंकि इसे इस नस्ल के शुरुआती विकास के समय की विशेषता वाले लंबे और मोटे फर में सराहना की गई थी।\nएक आदर्श ब्रीडिंग जिसने कुत्तों को टेरियर के प्रतिरोध के साथ फेंक दिया जब यह काम करने के लिए आया और असामान्य गति तक पहुंचने की अद्भुत क्षमता के साथ। अभिजात वर्ग के गोरों की समरूपता के अलावा उपहार में, ग्रेहाउंड के शोधन और सामंजस्य के मापदंडों का पालन करते हुए क्या हासिल किया गया था, आज जिस व्हिपेट को जाना जाता है, वह जहां भी जाता है, एक प्रशंसा और प्रिय कुत्ता है।\nवर्तमान नाम से पहले वह दूसरों की तरह था स्नैप कुत्ता, यह कहना है कि, "कुत्ता जो काटने की कोशिश करता है", एक प्रवृत्ति है कि यह दौड़ते समय या किसी अजनबी का सामना करते समय ट्रैक पर प्रकट होता है। उनके अपीलों में से एक "हितालीयन" था, इस तथ्य के स्पष्ट संदर्भ में कि इतालवी पिककोलो ने मूल रूप से भाग लिया था।\nवर्ष 1899 में ए ग्रेट ब्रिटेन में व्हिपेट क्लब डचेस ऑफ़ न्यूकैसल की मदद से, कैनाइन दुनिया का एक बड़ा प्रेमी और जो व्हिप्पल नस्ल का रक्षक बन गया। एक बार इस दौड़ संघ की स्थापना हो जाने के बाद, केनेल क्लब की उत्पत्ति की पुस्तक में शिलालेखों में वृद्धि हुई, प्रथम विश्व युद्ध के कारण फिर से घटने लगी, एक ऐसी प्रतियोगिता जिसके कारण 1918 में कोई पंजीकरण नहीं हुआ।\nवर्तमान में, अभी भी व्हिपेट के नमूने हैं जो शिकार और रेसिंग के लिए समर्पित हैं, जो पहले से ही औपचारिक हैं, पहले की तरह गली-मोहल्लों में नहीं बल्कि सीधे विनियामक ट्रैक्स में किए गए हैं, जिसमें ये पिल्ले मशीनीकृत खरगोश के आकार में जानवरों को भरते हैं, बजाय पारंपरिक स्कार्फ। कुछ का उपयोग प्रांगण के लिए भी किया जाता है।\n47 से 51 सेंटीमीटर तक जाने वाले क्रॉस के लिए एक ऊंचाई के साथ और 10 से 14 किलो वजन के बीच यह एक खूबसूरत दौड़ होती है ...\nउसके लंबे अंग वे आपको न केवल खड़ी गति तक पहुंचने की अनुमति देंगे, बल्कि जहां यह प्रस्तावित है, वहां पहुंचने के लिए। यह उसके मालिक के लिए एक टेबल पर ब्रेड के टुकड़े को छोड़ने के लिए पर्याप्त होगा ताकि वह पलक झपकते ही गायब हो जाए। यह व्हिपेट प्यार को रसोई में छोटी सी चीरा बनाने के लिए बनाता है, जबकि इसकी हिंद पैरों पर यह पता लगाने के लिए कि यह कैसे पहुंच के भीतर है।\nएक और विशेषता जो उन्हें आश्चर्यचकित करती है, वह यह है कि उनके लंबे पैरों का फैलाव होने पर कोई अंत नहीं होता है, इसलिए आपके परिवार को उन पर यात्रा करने या उन पर बैठने के लिए सावधान रहना होगा यदि, उदाहरण के लिए, आपने उन्हें एक तकिया के नीचे छिपा दिया है ।\nपहली नज़र में, यह शक्ति और शक्ति की सराहना करना अक्सर मुश्किल होता है कि ये छोटे लोग घमंड करते हैं, और ऐसा लग सकता है कि यह एक नाजुक और नाजुक नस्ल है। वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है, जो कि नस्ल के गहन ज्ञान के रूप में जल्द ही सत्यापित हो जाएगा, जिससे पता चलता है कि यह लगभग है सख्त और मजबूत कुत्ते जिनकी शारीरिक गतिविधि की संभावना अच्छी है।\nअपनी शेष भौतिक विशेषताओं के लिए, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जा सकता है:\nआपका सिर यह लंबा और पतला है और इसके ऊपरी हिस्से पर चपटा है। उसका थूथन यह पतला और लम्बा भी होता है। उसकी आँखें वे अंडाकार, बहुत ज्वलंत और उज्ज्वल हैं। उसके कान वे ठीक बनावट और गुलाबी हैं। तुम्हारी गर्दन वह मांसल, लम्बा और धनुषाकार है। अपनी पीठ यह दृढ़, चौड़ा और थोड़ा लंबा है।\nअपनी पीठ यह मजबूत है और थोड़ी वक्रता के साथ है। उसकी छाती यह बहुत ही परिभाषित और कम दाब के साथ गहरा है। आपका पेट यह अच्छी तरह से मुकर गया है। उसकी पूंछ यह लंबा है, एक तेज बिंदु में समाप्त होता है। वह इसे कभी भी पीछे नहीं ले जाता है, भले ही वह सक्रिय होने पर उसे हटा देता है।\nउसका फर है छोटा, पतला और तंग और इसके कई और काफी विविध रंग, विशेष रूप से उनमें से किसी के लिए कोई प्राथमिकता नहीं है। इस कारण से, सामान्य बात यह है कि विभिन्न रंगों जैसे कि सफेद और काले रंग के व्हिपेट का पता लगाना, इस तथ्य पर ध्यान दिए बिना कि धारीदार और बहुरंगी भी हैं।\nकोड़ा के चरित्र के रूप में वर्णित किया जा सकता है शांत, मधुर, संवेदनशील, सौम्य और शालीन। अजनबियों के साथ वे शर्मिंदगी दिखाते हैं लेकिन अपने परिवार के साथ वे शुद्ध प्रेम रखते हैं। बाकी दौड़ की तरह, एक इष्टतम समाजीकरण उनके व्यवहार को उदार बनाने के लिए बुनियादी है।\nइस अद्भुत साथी कुत्ते को फ्लैटों के लिए कुत्ते की नस्लों में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह है स्नेह, संतुलित, मिलनसार और बहुत शांत, हालांकि यह शांति उनके चरम चपलता के लिए एक बाधा नहीं है, खासकर जब वे युवा होते हैं, तो उन्हें पहले अवसर पर भाग जाते हैं, उन्हें हर उस चीज को अंजाम देना होता है जो उन्हें सिर के माध्यम से गोल करती है।\nयह प्रवृत्ति अपने मालिक को एहतियाती उपाय करने की कोशिश करती है और उस पर दृष्टि न खोने की कोशिश करती है, खासकर अगर उसने जो ध्यान आकर्षित किया है वह भोजन से संबंधित है। सड़क पर उसे ढीले ले जाने की भी सलाह नहीं दी जाती है, चाहे वह उन क्षेत्रों में कितना ही क्यों न हो, जहां कोई और लोग नहीं हैं जो परेशान कर सकते हैं, क्योंकि इस इशारे के साथ आप अपने पालतू जानवर की खुद की सुरक्षा से समझौता करेंगे जो सड़क पर लॉन्च किया जा सकता है। बार।\nकई छोटी दौड़ की तरह, व्हिपेट वे लोगों की कंपनी पर मोहित हैं और चाहे आप सोफे पर झूठ बोल रहे हों या बगीचे में धूप में आराम कर रहे हों, इस अवसर पर आपकी गोद में झपकी लेना। क्या अधिक है, सबसे अधिक गर्मी में झूठ बोलना और वे आराम करते समय अच्छे मौसम का आनंद ले रहे हैं। इस कारण से, आपको ऐसे शौक का दुरुपयोग न करने पर विशेष जोर देना चाहिए, क्योंकि वे अपनी त्वचा पर सनबर्न से पीड़ित हो सकते हैं।\nइस तरह के आराम के लिए उसका स्वाद है कि इस नस्ल के कई नमूने क्योंकि उनके मालिक उन्हें उनके साथ एक बिस्तर साझा करने की अनुमति देते हैं, ऐसी स्थिति में गर्मी और लाड़ का आनंद लेते हैं। जाहिर है, सभी लोग अपने व्हिपेट के बगल में सोने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन जो लोग इसे या अधिक सहन करते हैं, जो ऐसा करना पसंद करते हैं, कहते हैं कि यह पिल्ला ठंडी रातों पर गर्म पानी की बोतल के रूप में कार्य करता है।\nअन्य चीजों के क्रम में, अगर कोई ऐसा गुण है, जो कोई भी व्हिपेट अपनाना चाहता है, उसे दिखाना चाहिए, यह धैर्य का है जो उसे प्रशिक्षण देने के समय बर्बाद होगा, इसलिए नहीं कि यह दौड़ दूसरे की तुलना में शिक्षित करने के लिए अधिक जटिल है, लेकिन ये जानवरों का एक बहुत ही नरम और मीठा चरित्र होता है बुरी तरह से सजा का जवाब और यह भी किसी न किसी सौदे के साथ बाहर पहन सकते हैं। वह सोचता है कि लोगों की तरह कुत्तों की भी अपनी जरूरतों की एक श्रृंखला है और वे दूसरों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हैं।\nअन्य पालतू जानवरों के साथ संबंध\nशिकार के लिए एक महान वृत्ति होने के नाते, चाबुक छोटे पालतू जानवरों जैसे बिल्लियों, कृन्तकों या खरगोशों के साथ घर पर होना सबसे उपयुक्त कुत्ता नहीं है। तार्किक बात यह है कि, इन मामलों में, जैसे ही उसके पास मौका होता है, वह उन्हें शिकार करने की कोशिश करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, सब कुछ जो जल्दी से चलता है वह आपका ध्यान आकर्षित करता है।\nइस घटना में कि इसके बावजूद आप एक साथ रहने का फैसला करते हैं, आपको अपने चाबुक को घर के नियमों को सिखाना चाहिए, जो कि इसके बाकी निवासियों के संबंध में निर्दिष्ट होगा, जिसमें पालतू जानवर भी शामिल हैं। किसी भी मामले में, बिल्लियों को "छठी इंद्री" लगती है जब यह कैप्चर करने की बात आती है कि उन्हें किन कुत्तों का सम्मान करना चाहिए और जो नहीं करते हैं, जो कुछ शर्मनाक स्थितियों से बचा नहीं है।\nदूसरी ओर, एक पर्याप्त समाजीकरण जो कि व्हिपेट एक पिल्ला है, अन्य घर के पालतू जानवरों के साथ किया जाता है, जो उन्हें एक निश्चित सद्भाव में रहने की अनुमति देगा। इस प्रकार, कई मामले हैं जिनमें, सभी बाधाओं के खिलाफ, इनमें से एक पिल्ले और एक बिल्ली अविभाज्य साथी बन जाते हैं। अब, उस रिश्ते को भ्रमित न करें जो व्हिपेट एक बिल्ली के साथ स्थापित करता है जिसके साथ वह रहता है, इस वृत्ति के साथ कि वह विकसित हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक विदेशी बिल्ली के संबंध में जो अचानक उसके बगीचे में पहुंचती है।\nअन्य कुत्तों के संबंध में, व्हिपेट के लिए अनुकूलन समस्याएं नहीं होना सामान्य है और यह कि वे अभूतपूर्व हो सकते हैं।\nबच्चों के साथ परिवारों को आश्वासन दिया जा सकता है कि घर में छोटों के लिए चाबुक एक वफादार नाटककार बन जाएगा, जब तक कि बाद वाले भी अपने पालतू जानवरों के लिए सम्मान के अनुसार शिक्षित नहीं हो जाते। इस प्रकार, यह आवश्यक है, बशर्ते आपके पास घर पर एक कुत्ता हो, जिसे हर कोई, कैनाइन और मानव, सही ढंग से संबंधित करना सीखे। जब भी ऐसा होता है, यह पिल्ला एक उत्कृष्ट पालतू जानवर की तरह व्यवहार करेगा।\nवास्तव में, व्हिपेट और बच्चों को उनकी आपसी कंपनी और उनके खेल का आनंद लेने की संभावना से कहीं अधिक है, यह देखते हुए कुत्तों की यह नस्ल बहुत सहनशील है और बच्चे उनके लिए आदर्श मित्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं जिनके साथ लंबे समय के आराम का समय साझा करना है।\nवैसे भी सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चों और पिल्ले को तब प्रस्तुत किया गया है जब वह अभी भी युवा है, हालाँकि अन्य मामलों में एक बहुत ही संतोषजनक संबंध भी स्थापित किया जा सकता है। अब, जो कहा गया है, उसका मतलब यह नहीं है कि यह छोटा जानवर धन्यवाद नहीं देता है, किसी की तरह, शांति के कुछ क्षण और इसकी सहनशीलता के स्तर का अक्सर परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए। जब पालतू जानवर और छोटे बच्चे संबंधित होते हैं, तो वयस्क पर्यवेक्षण करना सबसे अच्छा होता है।\nइस तथ्य पर कि उनके मालिक उनके लिए एक गुणवत्ता वाला भोजन चुनते हैं, स्वास्थ्य की स्थिति और एक पालतू जानवर की उपस्थिति पर निर्भर करेगा। सौभाग्य से, बाजार मालिकों को फ़ीड के सावधानीपूर्वक चयन के लिए उपलब्ध कराता है, जिनमें से एक को जूनियर रेंज से एक सूखी एक चुनना होगा, जबकि वे पिल्लों और वयस्क रेंज से हैं, बाद में।\nसच्चाई यह है कि प्रत्येक प्रकार की अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताएं हो सकती हैं और, कम आकार के लोगों के मामले में, उन्हें एक संपूर्ण आहार की आवश्यकता होती है, जो कि उनके तेजी से बढ़ने वाले ऊर्जा योगदान की गारंटी देते हुए तेजी से बढ़ता है।\nआपको अपने पिल्ला को दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए तैयार किसी भी चीज़ की पेशकश करने के लिए लुभाया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि जो आपके लिए अच्छा है वह उसके लिए नहीं करता है, मीठे खाद्य पदार्थों के लिए बहुत कम है। इस सरल तरीके से आप अपने छोटे से पाचन संक्रमण की सुविधा प्रदान करेंगे और उसे भोजन के स्तर पर कमियों से मुक्त करेंगे। इसके अलावा, छोटी नस्लों में मकरध्वज बनने लगते हैं, इसलिए इस मामले में कि आप उसे "खुशी में" खिलाने के आदी हैं, आप बाद में थोड़ा कर पाएंगे क्योंकि यह उसका अपना भोजन है जो उसे अपील करता है।\nकी सुरक्षा के लिए पर्याप्त स्वच्छ उपाय करें परिवार के सदस्यों और एक छोटे कुत्ते के बीच घनिष्ठ संबंध यह अनुशंसित से अधिक है, बिल्कुल आवश्यक है। यह कि आपका पालतू हमेशा साफ-सुथरा रहता है और पत्रिका की सही स्थिति में, परिवार के सभी सदस्यों के लिए चीजों को बहुत आसान बना देगा और इस बच्चे को एक वास्तविक खुशी से संबंधित बना देगा।\nछोटे कुत्तों की मौखिक स्वच्छता संपूर्ण होनी चाहिए, क्योंकि इन छोटे लोगों के लिए अपने डेन्चर में जमा होना सामान्य है बैक्टीरियल पट्टिका और टैटार यह बुरा सांस या दुर्गंध की समस्याओं को जन्म देता है। कोई भी नहीं बचता है कि सांस लेने पर पालतू जानवर को ऐसी बदबू देना बहुत कष्टप्रद होता है, इसलिए व्हिपेट एक पिल्ला होने के बाद से रोकथाम का काम जरूरी है।\nइस तथ्य के अलावा कि अगर ये समस्याएं आगे बढ़ती हैं, तो उन्हें पशुचिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि पिल्ला के जीवन के कुछ महीनों का उपयोग करना चाहिए दाँत ब्रश करनाएक ऐसी आदत जो आमतौर पर आपकी पसंद की नहीं होती है लेकिन यह बिल्कुल जरूरी हो जाती है।\nव्हिपेट के पतले, पतले और छोटे फर को बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, केवल सबसे सामान्य। जब तक यह बहुत गंदा और बहुत बार नहीं मिलता है, क्योंकि प्रचुर मात्रा में वनस्पति या मिट्टी के साथ लगातार जगह, आपके लिए स्नान करने के लिए पर्याप्त होगी महीने में एक बार एक शैम्पू के साथ जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त है। अपने नाखूनों की देखभाल करना न भूलें, एक ऐसा काम जो पहले तो थोड़ा श्रमसाध्य हो सकता है, लेकिन यह कि आप जल्द ही मास्टर हो जाएंगे।\nएक बार बाथरूम से बाहर निकलने के बाद, आपको मध्यम तापमान वाले हेयर ड्रायर की मदद से इसे आसानी से सुखाना चाहिए। सर्दियों में, किसी भी मामले में इसे पूरी तरह से सूखने के बिना बाहर जाने की अनुमति न दें क्योंकि यह पिल्ला है ठंड का खतरा हैतापमान की कठोरता से अधिक महसूस करना। इस कारण से, वह एक ठंडी जलवायु होने पर कोक्वेटिश कोट पहनने के लिए सही उम्मीदवार है।\nअपने व्हिपेट को सुंदर दिखाने के लिए और इसके अलावा परिवार के बाकी सदस्यों के लिए बहुत कष्टप्रद नहीं होने के बावजूद, इसके नमूनों के छोटे बालों को नियमित रूप से और भी ब्रश करना चाहिए आपकी त्वचा को आसानी से हाइड्रेट करने की आवश्यकता है।\nसख्ती से निरीक्षण करें टीकाकरण अनुसूची पशु चिकित्सक द्वारा लगाए गए और अपने कोड़ा रखें एंटीपैरासिटिक पिपेट और कॉलर वही पेशेवर आपको fleas, टिक्स और आंतों के कीड़े से छुटकारा पाने के लिए कहता है, जो उसके स्वास्थ्य की स्थिति के लिए आवश्यक है।\nहालांकि यह एक काफी लंबी और मजबूत नस्ल है, जो कि एक साथी जानवर के रूप में है जो आज एक गहन चयन प्रक्रिया से गुज़रा है, व्हिप्पेट एक आनुवंशिक गड़बड़ी दिखाता है जो निम्नलिखित बीमारियों में से किसी को भी विकसित करता है:\nआँखों की समस्या जैसे मोतियाबिंद, प्रगतिशील रेटिना शोष या मोतियाबिंद (नेत्रगोलक में असामान्य दबाव)\nअतिसंवेदनशीलता कुछ दवाओं और रासायनिक एजेंटों के लिए\nइवांस सिंड्रोम (प्लेटलेट्स की असामान्य कार्यप्रणाली जिसे पशु को रक्तस्राव को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है)\nइसके अलावा, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि इस पिल्ला की त्वचा बहुत नाजुक है, इसलिए इसमें कुछ आसानी के साथ चोट लग सकती है।\nयह अधिक वजन की एक निश्चित प्रवृत्ति भी है, इसलिए यह उसके मालिक की जिम्मेदारी है कि वह राशन का उपभोग करे जिसे पशु चिकित्सक लाइन पर रखने का संकेत देता है।\nसौभाग्य से, आनुवांशिक माना जाने वाले रोगों का पता लगाया जा सकता है, और कई मामलों में प्रयोगशाला परीक्षणों से बचा जा सकता है।\nइस तथ्य को भ्रमित न करें कि एक पिल्ला छोटा है जिसके साथ शारीरिक गतिविधि के स्तर पर इसकी कम आवश्यकताएं हैं। अपने छोटे आकार के बावजूद, व्हिपेट को चलाने की एक शानदार क्षमता है, जिससे इसकी आवश्यकता होती है पर्याप्त ऊर्जा पहनते हैं।\nइस तरह, इस नस्ल के किसी भी नमूने को बाहर जाने में खुशी होगी दिन में3बार चलें जब भी संभव हो और उनमें से कुछ को आपको अन्य कुत्तों के साथ खेलने और चलाने की आवश्यकता होगी। उसके साथ खेलने में कुछ मिनट खर्च करना भी आपके शारीरिक और मानसिक संतुलन में योगदान देने का एक शानदार तरीका है। इसलिए, आप विभिन्न खेलों के साथ प्रयोग कर सकते हैं जब तक कि आपको वह सूट न मिल जाए। अपने चलने के दौरान आपको पिल्ला के रूप में अन्य कुत्तों के साथ खेलने की अनुमति देना, इसे सामाजिक करने का आदर्श तरीका है।\nकी एक श्रृंखला जानें बुनियादी व्यवहार के आदेश यह उस जगह पर सुरक्षा प्रदान करने के लिए भी आवश्यक होगा जहां आप हैं। अब, जैसा कि हमने पहले संकेत दिया है, यह नस्ल अच्छी तरह से सजा को बर्दाश्त नहीं करती है, इसलिए उन्हें अपने प्रशिक्षण में शामिल नहीं किया जाना चाहिए।\nइसके विपरीत, आदर्श यह है कि आप सकारात्मक प्रशिक्षण तकनीकों के माध्यम से अनुशासन प्राप्त करते हैं, ताकि आप अपने कोड़ा में सकारात्मक उत्तेजना की अवधारणा को उकसाएं, या जो समान है, वांछित व्यवहारों को पुरस्कृत करें और अनदेखा करें, जब तक वे अपनी सुरक्षा से समझौता नहीं करते। नकारात्मक।\nव्हिपेट रेस का इतिहास\nपहले व्हिपेट्स के रिकॉर्ड वापस आ गए प्राचीन मिस्र, व्हिपेट कुत्तों के प्रतिनिधित्व के साथ उन समय से डेटिंग। इन छोटे ग्रेहाउंड को शिकार के उद्देश्य के लिए नस्ल किया गया था और माना जाता है कि आज हम जिस व्हिपेट के पूर्वजों में से हैं।\nनस्ल का विकास इंग्लैंड में 18 वीं शताब्दी तक रहता है। नाम "कोड़ा" से लिया गया है, जो बहुत तेजी से आगे बढ़ने की अपनी क्षमता से संबंधित है। यह माना जाता है कि व्हिपेट एक है खरहे का शिकर करनेवाला कुत्ता अंग्रेजी जो शिकार करने के लिए बहुत छोटा था और इसलिए, अपने मूल प्रजनकों को, आमतौर पर किसानों को, कटे-फटे होने के बाद, वापस लौटा दिया गया था, ताकि वे शिकार कार्य न कर सकें। इसके बावजूद, उनके प्रजनकों ने उन्हें उठाया और चूहों को पकड़ने और छोटे शिकार का शिकार करने के लिए उनका इस्तेमाल किया।\nव्हिपेट इमेज गैलरी\nइन कुत्तों को "तेज कुत्ते", शिकार को मारने के अपने तरीके से, या"गरीबों का ग्रेहाउंड“.\n19 वीं शताब्दी में, यह लघु ग्रेहाउंड कामकाजी पुरुषों के बीच काफी लोकप्रिय हो गया जब उन्हें पता चला कि यह हो सकता है पीछा वे बांध जो उत्तेजित थे, और यह खेल बाद में व्हिपेट दौड़ बन गया।\nयह अंत में एक महत्वपूर्ण खेल था 19 वीं सदी, और दो प्रकार के व्हिपेट्स ज्ञात थे: एक चिकना कोट व्हिपेट और एक मोटा फर, जिसे "के रूप में जाना जाता है।"खरगोश का कुत्ता"। तब तक, व्हिपेट ने भी एक साथी जानवर के रूप में प्रजनन करना शुरू कर दिया और नस्ल इंग्लैंड के बाहर फैल गई, दुनिया के सभी हिस्सों में पहुंच गई।\nनस्ल को परिष्कृत किया गया था इसे इतालवी ग्रेहाउंड और टेरियर्स के साथ पार करें और व्हिपेट की आधिकारिक मान्यता एक दौड़ के रूप में 1888 और 1891 में संयुक्त राज्य अमेरिका और इंग्लैंड में क्रमशः केनेल क्लब द्वारा उनकी स्वीकृति के साथ हुई। व्हिपेट्स को संयुक्त राज्य अमेरिका में अंग्रेजी मिल संचालकों द्वारा लाया गया था, खुद को पूर्वी तट पर एक दौड़ के रूप में स्थापित किया।\nव्हिपेट को एक मध्यम आकार के ग्रेहाउंड से मिलता जुलता बनाया गया था, और ठीक वैसा ही जैसा कि नस्ल दिखता है। व्हिपेट के बारे में सब कुछ गति और अनुग्रह की छाप देता है। रेस के मानक किसी भी अतिशयोक्ति या विशेषता की अनुमति नहीं देते हैं जो गति से समझौता कर सकते हैं।\nयह है प्रतीक एक मध्यम आकार के कुत्ते का। नर व्हिपेट्स कंधे पर 19 से 22 इंच लंबे होते हैं, जबकि महिलाएं, थोड़ी छोटी होती हैं, आमतौर पर कंधे पर 18 से 21 फीट के बीच होती हैं।\nयद्यपि नस्ल मानक निर्दिष्ट नहीं करते हैं आदर्श वजन इस नस्ल के लिए, अधिकांश व्हिपेट्स का वजन 15 से 30 पाउंड के बीच होता है, और नर कुछ भारी होते हैं।\nव्हिपसेट हैं इस आकार के कुत्ते के लिए काफी पतला। अधिकांश व्हिपेट्स की पसलियां स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही हैं, जिससे कई लोग इस नस्ल से परिचित नहीं हैं, यह मानकर कि वे भूखे मर रहे हैं।\nइस नस्ल को बहुत जाना जाता है कम शरीर में वसा। अपनी स्लिम बॉडी के बावजूद व्हिप्पेट काफी मस्कुलर है। इस नस्ल के शरीर के आकार के लिए काफी लंबे पैर हैं। शरीर के घटता स्पष्ट रूप से परिभाषित होते हैं, और नस्ल में ध्यान देने योग्य लेकिन पीठ में मामूली वक्र होता है। पूंछ काफी लंबी, पतली होती है, अंत की ओर बढ़ती है और आमतौर पर कम होती है।\nव्हिपेट का सिर अन्य गोरों के समान है। नस्ल में एक लंबा, संकीर्ण चेहरा और थूथन होता है, जो दौड़ने के प्रतिरोध को कम करता है और नस्ल को एक चिकना और चिकनी उपस्थिति देता है। संकीर्ण थूथन में एक शक्तिशाली निचला जबड़ा होता है और एक काली नाक में समाप्त होता है।\nकान गुलाबी, छोटे, पतले और सुरुचिपूर्ण होने चाहिए। जब व्हिपेट सतर्क नहीं होता है, तो आमतौर पर कानों को बरकरार रखा जाता है और सिर के खिलाफ। अपने टेरियर वंश के परिणामस्वरूप वे कभी-कभी एक ईमानदार स्थिति में कानों के साथ पैदा होते हैं, यह रिंग में एक गंभीर बेईमानी या अयोग्यता माना जाता है।\nकोड़े के रूप में, बड़ी आँखें हैं जिन्हें किसी भी तरह से छिपाया नहीं जा सकता है। ये आँखें गहरे भूरे रंग की होनी चाहिए, और दोनों एक ही रंग के होने चाहिए।\nसाल की उम्र इसका एक बहुत छोटा कोट है। यह कोट सीधे बालों से बना होता है जो जानवर के पूरे शरीर में एक समान होता है। कई कट्टरपंथियों का दावा है कि कभी-कभी एक लंबे या पतले कोट के साथ पैदा होगा, लेकिन इन कुत्तों को नहीं दिखाया जा सकता है। अन्य प्रशंसकों का दावा है कि ऐसे व्हिपेट्स वास्तव में दौड़ का मिश्रण हैं।\nनस्ल का छोटा कोट निशान और अन्य चोटों को देखने के लिए आसान बनाता है। हालांकि, यह अंगूठी में कुत्ते को प्रभावित नहीं करना चाहिए। व्हिपेट प्रजनकों को हमेशा मुख्य रूप से गति के साथ संबंधित किया गया है, और रंग उस गति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है जिसके साथ यह चलता है।\nनतीजतन, कोड़ा वे किसी भी रंग या पैटर्न में आ सकते हैं। यह नस्ल संभवतः किसी भी नस्ल में पाए जाने वाले रंगों और पैटर्नों की सबसे बड़ी रेंज प्रदर्शित करती है। कुछ सबसे सामान्य रंगों में सफेद पैच के साथ ग्रे, काले, सफेद के साथ तन और धारीदार पैच शामिल हैं।\nव्हिपसेट हैं आसानी से प्रशिक्षितचूंकि वे काफी बुद्धिमान कुत्ते हैं, लेकिन क्योंकि वे भी स्वतंत्र हैं, उन्हें सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करने के लिए खाद्य पुरस्कार महत्वपूर्ण हैं। उनका समाजीकरण कम उम्र में शुरू होना चाहिए, इसलिए वे अन्य जानवरों, पालतू जानवरों और लोगों से परिचित हो जाते हैं।\nअन्य पालतू जानवरों और विशेष रूप से बिल्लियों से परिचित होने पर, अवसर आने पर व्हिपेट्स को उनका पीछा करने की संभावना कम हो जाएगी। हालाँकि, व्हिपट्स को आपको कभी भी स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि आपके प्रशिक्षण की परवाह किए बिना, आपकी शिकार वृत्ति प्रबल होगी।\nव्यायाम और गतिविधि का स्तर\nव्हिपेट एक है सक्रिय दौड़ जिसे चलाने और व्यायाम करने की आवश्यकता है। हालाँकि, जब वे घर पर होते हैं, तो उनके पास ऊर्जा का स्तर काफी कम होता है, फिर भी उन्हें अपने घर की सैर के अलावा, एक फ़ेंस यार्ड में चलने का अवसर होना चाहिए। वे धावक और कूदने वाले होते हैं और जब उन्हें अपनी उच्च ऊर्जा को छोड़ने की अनुमति नहीं होती है, तो वे घर में विनाशकारी बन सकते हैं, और व्यवहार की समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।\nWhippets बनाए रखने के लिए बहुत आसान है और बिना गंध हैं। अपनी छोटी और रेशमी फर के साथ, जब से वे थोड़ा फर बहाते हैं तो उन्हें बहुत अधिक ब्रश करने की आवश्यकता नहीं होती है। रबर के दस्ताने के साथ एक साप्ताहिक ब्रश आपके फर को मृत बालों और अन्य अशुद्धियों से मुक्त रखने के लिए पर्याप्त होगा। जानवरों की ग्रूमिंग रूटीन के हिस्से के रूप में सूजन या डिस्चार्ज के संकेतों के लिए भी कानों की जाँच की जानी चाहिए।\nनाखून की कतरन यह हर हफ्ते किया जाना चाहिए, एक सामान्य नियम के रूप में अपने पैरों को स्वस्थ और बिना असुविधा के रखने के लिए, जिससे लंगड़ापन हो सकता है। कुत्ते के दांतों को ब्रश करना भी एक अच्छी दिनचर्या है जो कि टैटार को जमा होने से रोकने के लिए किया जाना चाहिए। चबाने वाले खिलौने या यहां तक कि प्लास्टिक की बोतलें भी एक विकल्प है जो व्हिपेट के दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।\nव्हिपेट्स 12 से 15 वर्ष के बीच रहते हैं और आमतौर पर स्वस्थ होते हैं, लेकिन कुछ हैं रोगों और परिस्थितियाँ जो अधिक विकसित होने की संभावना है, निम्नानुसार हैं:\nऑटोइम्यून हेमोलिटिक एनीमिया: यह स्थिति तब होती है जब एक कुत्ता शरीर की अपनी लाल रक्त कोशिकाओं के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो इसके विनाश की ओर जाता है और इसलिए, इन रक्त कोशिकाओं की कुल संख्या में कमी के लिए। एनीमिया के लक्षण जिनके बारे में मालिकों को पता होना चाहिए, उनमें कमजोर शामिल हैं> अन्य बीमारियां जो असामान्य हैं, लेकिन व्हिपेट्स में भी हो सकती हैं:\nहिपोटिरो> अनुशंसित वीडियो: व्हिपेट, एक तेज़ कुत्ते की तुलना में बहुत अधिक।\nCopyright 2020 \_ जानवरों के बारे में ऑनलाइन पत्रिका \_ व्हिपेट, उत्पत्ति, विशेषताएँ, देखभाल और छवियां


Editor Desk: 'पंडित जी' देश को फिर से आपकी जरूरत है... | News Track Live, NewsTrack Hindi 1\nEditor Desk: 'पंडित जी' देश को फिर से आपकी जरूरत है...\nJun 11 2018 08:51 AM\nआजादी के पहले और बाद में देश के हालात सुधरे हैं। लेकिन आमजन का हर तबका आज भी किसी न किसी तरह की प्रताड़ना का शिकार है। आजादी के पहले और आज तक आमजन का निरंतर शोषण होते आया है। मुझे नहीं पता मैं ये ख़त क्यों लिख रहा हूँ? मेरे पास इस खत के लिए कोई मुकम्मल पता भी तो नहीं है। मैं ऐसे सैकडों ख़त दफ्तर में बैठे हैं उन लोगों को भेज चुका हूँ, जिन लोगो ने देश को चलाने का ठेका लिया है, लेकिन अफ़सोस मुझे मेरे ख़त ना कोई जवाब मिला न ही कोई परिणाम।\nआज आपको शहीद हुए पुरे 90 वर्ष हो चुके हैं मुझे नहीं पता आप इस वक्त दुनिया के किस कोने में हो, लेकिन लगता है आप कहीं आसपास हो, अगर मेरे इस ख़त को पढ़ सको तो पढ़िएगा। आज जहाँ से मैं ये ख़त लिख रहा हूँ, इसे 21 वीं सदी का भारत कहते है, कुछ लोग इसे आधुनिक भारत भी कहते है, लेकिन भारत के आगे लिखा आधुनिक आज भी काल्पनिक ही है। न जाने क्यों? मैं एक सच्ची उम्मीद दिल में रख कर बैठा हूँ कि आप मेरा खत जरुर पढ़ेंगे। आपने और आपके बाकी साथियों ने देश के लिए इतना कुछ किया उसके बाद भी आप हंसते हंसते फांसी पर चढ़ गए वो भी इन जैसे लोगों के लिए।\nमुझे पता है आप खत में आगे कुछ अच्छा खोजने की कोशिश करेंगे लेकिन मुझे दुख है कि इस खत में कोई ऐसी अच्छी खबर नहीं है जो आपको दे सकूँ। बताते हुए शर्म महसूस हो रही है, मेरे पास शब्द नहीं है, मैं अपनी संवेदना कैसे व्यक्त करू? लेकिन मैं आपसे अशफाक उल्ला खां से, चंद्रशखेर आजाद ,भगतसिंह और सारे क्रांतिकारियों से पुरे देश की ओर से माफ़ी मांगता हूँ कि हम आपको आपके सपनों का भारत नहीं दे पाए।\nआज एक 21वी सदी का युवा होने के नाते मैं खुद अपनी गलती स्वीकार करता हूँ कि आपने अंग्रेजों से छीन कर जो भारत हमें सौंपा था उसके हालात हमने बद से बदतर कर दिए. मैं सभी की तरफ से माफी मांगते हुए अपनी गलती स्वीकार करता हूँ कि हमने आजादी के इतने सालों बाद भी धर्म ओर मज़हब के नाम से खून की नालियां बहाई हैं। हालात और भी बदतर है, लेकिन मैं किस मुंह से आपको बताऊं आप क्या महसूस करेंगे क्या आप हकीकत सुनकर चैन से रह पाएंगे।\nमुझे याद है आपके भाई अशफाक उल्ला खां की पंक्तियाँ जिसमें उन्होंने कहा था "रख दे कोई जरा सी ख़ाक-ए-वतन कफन में" लेकिन हमने आज वतन की ख़ाक को भी लाल कर दिया तो हम कौन सी ख़ाक को आप के कफ़न में रखें? जिस युवा को आपने देश के लिए मर मिटने का संकल्प दिलाया, वही युवा अपने ही देश में जगह-जगह देश की बेटियों के साथ बर्बरता से बलात्कार कर रहा है। जिस धन को आपने अंग्रेजो से लूट कर देश को आजाद करने के लिए लगाया आज देश के कुछ लोग उसी धन को गरीबों से लूटकर वापस विदेशी खजाना भरने में लगा रहे हैं। ऐसी और हकीकत है, ऐसे और भी कड़वे सच है, जो आपसे बांटना चाहता हूँ, सिर्फ इसलिए कि आपके जाने के बाद और कोई है नहीं जो देश के हालातों को आप से बेहतर सोच सके और उनका हल ढूंढ सकें।\nआपके जाने के कुछ सालों बाद हमें अंग्रेजों से तो आजादी मिल गई गई लेकिन वो खुशी भी कम समय के लिए ही थी. कुछ समय बाद ही आपकी और अशफाक उल्ला खां की दोस्ती को भुला कर हम ने देश को दो टुकडों में बांट दिया, एक टुकड़ा भारत बन गया और एक पाकिस्तान. कुछ लोग साल के2दिन जरुर आपकी तस्वीरों पर मालाएं चढ़ाकर आपको याद कर लेते हैं, लेकिन मैं यह स्वीकार करता हूँ कि यह याद करना नहीं बल्कि एक ढोंग है, जो हम लोकप्रियता पाने के लिए करते है. आपके विचारों पर काम करके आजाद भारत का जो सपना आपने देश को दिखाया, उसको भी हम पूरी तरह भूल चुके है।\nपंडित जी आज आपकी बहुत याद आ रही है. देश को आपकी एक कमी सी महसूस हो रही है. लगता है आप फिर से इस जमीं पर कदम रखेंगे और हम सबको इन समस्याओं से दूर करेंगे. हम सब बेहद दुखी है. इन नेताओं के गरीब अपनी हक़ की भीख मांगते हुए मर जाता है लेकिन कोई सुनता नहीं. आप एक बार और सही, आ जाइए ना...


कालबादेवी में चार मंजिला इमारत ढही | Hamara Mahanagar\nकालबादेवी में चार मंजिला इमारत ढही\nमनपा की लापरवाही से गई बुजुर्ग की जान\nकालबादेवी परिसर में में जर्जर इमारत गिरने से एक बुजुर्ग की जान चली गई। मकान ढहने की घटना रविवार की रात लगभग 10 बजे हुए जबकि इमारत का कुछ हिस्सा शाम4बजे ही गिर गया था. इसके बाद इमारत से लोगों को बाहर निकाल लिया गया, लेकिन उसके आस-पास बेरिकेट नहीं किया गया था. जिसके चलते इमारत के पास बैठे 61 वर्षीय सुंदरा राव पर इमारत की बीम गिरने से वह घायल हो गया. उपचार के लिए उसे जेजे अस्पताल ले जाया गया जहां डॉक्टरों ने उसे मृत घोषित कर दिया।\nबता दें कि कालबादेवी स्थित खण्डेराव बिल्डिंग रविवार की रात 10 बजे पूरी तरह धरासाई हो गई। इमारत का शौचालय के पास का हिस्सा शाम4बजे ही गिरा था। इमारत की जर्जर अवस्था देखकर मनपा और दमकल विभाग के अधिकारियों ने इमारत में रह रहे 100 लोगो को हटाया। दमकल विभाग के मुख्य दमकल अधिकारी हेमंत परब ने बताया कि इमारत म्हाडा की थी और सैकड़ो साल पुरानी थी।\nबैरिकेट किया होता तो बच जाती जान\nदमकल और मनपा ने इमारत को खाली जरूर कराया, लेकिन इमारत के आस-पास बैरिकेट नहीं किया, जिससे लोग इमारत के पास से आ जा रहे थे। यदि बैरिकेट किया गया होता तो बुजुर्ग की जान बच जाती। इमारत की पूरी बीम वृद्ध पर गिरने से उसकी घटनास्थल पर ही मौत हो गई।