जानिए,सोशल मिडिया पर वायरल रिक्सा चालक पिता और IAS टॉपर लड़की की सच्ची कहानी | उर्जांचल टाईगर\nजानिए,सोशल मिडिया पर वायरल रिक्सा चालक पिता और IAS टॉपर लड़की की सच्ची कहानी\nसोशल मिडिया के अफ्वाह्बाज़ों से रहें सावधान\nसोशल मीडिया पर एक तस्वीर इन दिनों खूब वायरल हो रही है जिसमें एक लड़की एक बुजुर्ग को रिक्शे पर बिठाकर उसे खींच रही है। सोशल मीडिया पर कहा जा रहा है कि ‘ये लड़की IAS टॉपर है जो अपने पिता को दुनिया से मिलवा रही है। "ऐसी बेटी और ऐसे पिता को सेल्यूट" लेकिन खबर की पड़ताल से पता चला है कि ना तो ये युवती IAS टॉपर है और ना ही इनके पिता रिक्शा चालक हैं। यानी सोशल मीडिया पर जो कहानी सुनाई जा रही है वो पूरी तरफ फर्जी है।\nजानिए कौन है ये तस्वीर वाली लड़की?\nइस युवती का नाम श्रमोना पोद्दार है जो पेशे से ट्रेवल ब्लॉगर हैं साथ ही कुछ ब्रांड के लिए प्रमोशनल असाइनमेंट भी करती हैं।श्रमोना कोलकाता के पास चंद्रनगर की रहने वाली हैं। श्रमोना के मुताबिक ये तस्वीर उनके दोस्त ने अप्रैल में खींची थी और ये तस्वीर कोलकाता के शोभा बाजार की है।\nक्या है रिक्शा चालक से श्रमोना का रिश्ता?\nश्रमोना के मुताबिक हाथ रिक्शा खींचते लोगों को देखकर वो बचपन से ही इमोशनल हो जाती थीं। वो सोचती थीं कि ये कितना मुश्किल होगा या फिर रिक्शे वाले भैया कैसा महसूस करते होंगे। इसलिए उन्हें एक दिन तय किया कि वो रिक्शे वाले भैया को पीछे बिठाकर खुद रिक्शा खींचेंगी। इस दौरान उनके दोस्त उनके दोस्त भास्कर चाल ( https://www.instagram.com/bhaskar_0007/) ने लिया था जो एक फ्रीलांसर फोटोग्राफर है, जो कैंपेन का हिस्सा नहीं थी। रिक्शा खींचने के अनुभव को श्रमोना ने इंस्टाग्राम पर भी शेयर की है।\nश्रमोना के मुताबिक उन्हें पता है कि उनकी ये तस्वीर फर्जी कहानी के साथ वायरल हो रही है जिससे वो दुखी हैं। उनके मुताबिक तस्वीर को लेकर उनके परिजनों को भी फोन आ रहे हैं जिससे वो परेशान हैं।\nउर्जांचल टाईगर ।।+91-7805875468 6:23 pm


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DU LLB Entrance Test Result 2018 released, check here - Results News in Hindi - DU LLB Entrance Test Result 2018 हुआ जारी, बस क्लिक में यहां से करें डाउनलोड | Patrika Hindi News\nDU LLB Entrance Test Result 2018 हुआ जारी, बस क्लिक में यहां से करें डाउनलोड\nKamal Singh Rajpoot | Publish: Jul, 13 2018 05:22:21 PM (IST) रिजल्‍ट्स\nप्रवेश परीक्षा में बैठने वाले स्टडेंट्स डीयू की आॅफिशियल वेबसाइट lawfaculty.du.ac.in. पर जाकर अपने नतीजे चेक कर सकते हैं।\nदिल्ली यूनिवर्सिटी की फैकल्टी ऑफ लॉ ने LLB entrance test 2018 का रिजल्ट डिक्लेयर कर दिया है। इस प्रवेश परीक्षा में बैठने वाले स्टडेंट्स डीयू की आॅफिशियल वेबसाइट lawfaculty. du .ac.in. पर जाकर अपने नतीजे चेक कर सकते हैं। आपको बता दें दिल्ली यूनिवर्सिटीने एलएलबी में एडमिशन के लिए बीते माह 18 जून को LLB entrance exam का आयोजन किया था। इस बार जारी हुई लिस्ट के अनुसार वीर प्रताप सिंह ने 396 में से 345 अंक प्राप्त कर पहला स्थान प्राप्त किया है।\nऐसे चेक करें DU LLB Entrance Test Result 2018\nStep 1: स्टूडेंट्स सबसे पहले Faculty of Law, University of Delhi की आॅफिशियल वेबसाइट lawfaculty.du.ac.in पर लॉग्नि करें।\nStep 2: वेबसाइट के होमपेज पर लेटेस्ट न्यूज सेक्शन में LLB Entrance Result 2018 के लिंक पर क्लिक करें।\nStep 3: इसके बाद एक पीडीएफ फाइल खुलेगी जिसमें रजिस्ट्रेशन नंबर, रोल नंबर, नाम, लिंग, कैटेगरी, फुल मार्क्स आदि जानकारी डालकर नीचे दी गए सब्मिट बटन पर क्लिक करें।\nStep 4: क्लिक करने के बाद कंप्यूटर स्क्रीन पर रिजल्ट नजर आने लगेगा, जिसे डाउनलोड करके उसका प्रिंटआउट ले सकते हैं।\nDU admissions 2018 : पांचवीं कट ऑफ लिस्ट जारी\nदिल्ली यूनिवर्सिटी ने अंडरग्रेजुएट कोर्सेस में एडमिशन के लिए पांचवीं कट ऑफ लिस्ट जारी कर दी है। यह पांचवीं कट ऑफ लिस्ट दिल्ली यूनिवर्सिटी की आधिकारिक वेबसाइट पर भी जारी कर दी गई है। पांचवीं कट ऑफ लिस्ट के आधार पर एडमिशन प्रोसेस 12 जुलाई से 14 जुलाई तक चलेगा। हिंदुस्तान टाइम्स के अनुसार दिल्ली यूनिवर्सिटी में 56000 सीटों में से 50000 सीटें भर चुकी हैं। अब केवल 6000 सीटों पर ही एडमिशंस होने बाकी हैं।\nआपको बता दें कि इससे पहले दिल्ली यूनिवर्सिटी की चौथी कट ऑफ लिस्ट5जुलाई को जारी हुई थी और इसके तहत एडमिशंस6जुलाई से9जुलाई तक हुए थे। एक रिपोर्ट के अनुसार अब तक सबसे ज्यादा बीए प्रोग्राम में एडमिशंस हुए हैं। इसमें अब तक 10172 में से 8612 सीटें भरी हैं। वहीं बी कॉम में अब तक 6483 सीटों में से 5137 सीटों पर एडमिशंस हुए हैं। इसी तरह बी कॉम ऑनर्स में 6273 सीटों में से 5085 सीटों पर एडमिशंस हुए हैं।\nIIT खडग़पुर ने बनाई 100 गोल्डन एज यूनिवर्सिटी की सूची में जगह\nकरें एनडीए की तैयारी, सेना में बनाएं करियर\nबच्चों को बंधक बनाने पर मुख्यमंत्री केजरीवाल ने प्रिंसिपल को लगाई फटकार\ndu DU admissions DU law entrance topper Education News DU LLB Entrance Test Result 2018 Delhi University LLB Entrance Test Result 2018\ndu DU admissions DU law entrance topper Education News DU LLB Entrance Test Result 2018 Delhi University LLB Entrance Test Result 2018 DU law entrance DU law entrance test result 2018 DU law entrance result 2018 DU law entrance merit list College admissions 2018\nUPSC Civil Services Prelims Result 2018 हुआ घोषित, बस एक क्लिक में यहां से करें चेक\nइस हफ्ते जारी हो सकता है TNPSC Combined Engineering Services Exam 2018 Results, यहां करें चेक


हार्दिक-नतासा के घर आया नन्हा फ़रिश्ता, ऑलराउंडर ने बेटे की तस्वीर की साझा -Crictoday\nShadab Ali Updated: 30 July, 2020, 4:30 PM IST\nभारतीय टीम के स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या पिता बन गए हैं. उनकी मंगेतर नतासा स्टेनकोविक ने गुरूवार को एक बेटे को जन्म दिया है. हार्दिक ने अपने आधिकारिक सोशल मीडिया एकाउंट्स से बेटे की तस्वीर साझा करते हुए इस बात की जानकारी दी है. इस मौके पर उन्हें क्रिकेट जगत समेत फैंस से भी शुभकामनाएं मिल रही हैं.\nहार्दिक ने बेटे की तस्वीर साझा करते हुए लिखा, "हम बेटे को पाकर धन्य हैं." हार्दिक ने जो तस्वीर शेयर की है, उसमें उन्होंने बेटे को अपनी उंगली थमाई हुई है. हालांकि, उन्होंने बेटे का चहरा नहीं दिखाया है.\nबता दें कि पांड्या पिता बनने के बाद बेहद खुश नज़र आ रहे हैं. इतना ही नहीं इससे पहले भी उन्होंने अपनी मंगेतर नतासा संग सोशल मीडिया पर तस्वीरें साझा की थीं. वहीं, नतासा भी मां बनने के लिए खासी उत्साहित थीं और आज वो दिन भी आ गया, जब वे मां बन गईं.


गैंगरेप मामले में 11 आरोपियों को आजीवन कारावास की सजाdumka court sentences life imprisonment to 11 accused in gangrape case jhnj | jharkhand - News in Hindi - हिंदी न्यूज़, समाचार, लेटेस्ट-ब्रेकिंग न्यूज़ इन हिंदी\nदुमका : गैंगरेप मामले में 11 आरोपियों को आजीवन कारावास की सजा\nUpdated: June 10, 2019, 4:29 PM IST\nगैंगरेप मामले में 11 आरोपियों को आजीवन कारावास की सजा\nपीड़िता अपने बॉयफ्रेंड के साथ घूमने गई थी. उसी दौरान लड़कों ने उसे पकड़ लिया और उसके साथ सामूहिक दुष्कर्म किया था.\nLast Updated: June 10, 2019, 4:29 PM IST\nदुमका कोर्ट ने गैंगरेप के एक मामले में सभी 11 आरोपियों को आजीवन कारावास की सजा सुनाई है. आरोपियों पर 20-20 हजार रुपये का जुर्माना भी लगाया गया है. आरोपियों से जुर्माने की राशि वसूल कर पीड़िता को देने का आदेश दिया गया है. जुर्माना नहीं देने पर आरोपियों को एक-एक साल अतिरिक्त सजा काटनी पड़ेगी. अपर जिला एवं सत्र न्यायाधीश-2 पवन कुमार की अदालत ने सोमवार को ये फैसला सुनाया.\nइस गैंगरेप मामले में कोर्ट ने अन्य धाराओं में भी अलग-अलग सजा और जुर्माना लगाया है. सभी सजाएं साथ- साथ चलेंगी. अपर लोक अभियोजक सुरेंद्र प्रसाद सिन्हा ने कहा कि आरोपियों की ओर से खुद को छात्र बताकर कम सजा देने की अपील की गई थी, लेकिन कोर्ट ने इसे ठुकराते हुए घटना को सभ्य समाज के खिलाफ माना और सभी को आजीवन कारावास की सजा सुनाई.\nघटना6दिसंबर 2017 को दुमका के मुफस्सिल थानाक्षेत्र के गिधनी के पास घटी थी. पीड़िता अपने बॉयफ्रेंड के साथ घूमने गई थी. उसी दौरान कुछ लड़कों ने उसे पकड़ लिया और उसके साथ सामूहिक दुष्कर्म किया था. इस मामले में 16 लड़कों को आरोपी बनाया गया था. उनमें से 11 को सजा सुनाई गई है. पांच नाबालिग आरोपियों पर जुवेनाइल कोर्ट में सुनवाई चल रही है.\nकमाऊ रेलमंडल का ये हाल, ट्रेनों की लेटलतीफी से यात्री बेहालहजारीबाग में भीषण सड़क दुर्घटना में 11 लोगों की मौत, 26 घायल\nFirst published: June 10, 2019, 4:18 PM IST


कच्चा RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर (1182367-47-0) एचपीएलसीएच 98% | एसजेओबी सर्मल्स कच्चा पाउडर\n1. रॉ RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर क्या है?\nटेस्टोलोन (आरएडी 140) चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर मॉंडुलेटर्स के परिवार में सबसे आधुनिक परिसर है, या वे बेहतर ज्ञात हैं - एसएआरएमएस इसलिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड पर इसका प्रमुख लाभ यह है कि यह समान सकारात्मक परिणाम प्रदान करता है, जिसमें से किसी भी साइड इफेक्ट के साथ। दरअसल, यह बिल्कुल एक अनूठा यौगिक है, भले ही इसे अन्य सर्म के साथ तुलना किया गया हो।\nरैड 140 से जुड़े अध्ययनों में, जिसे टेस्टोलोन के नाम से भी जाना जाता है, का परीक्षण ज्यादातर माउन्स और बंदरों पर किया गया था। हालांकि, इन अध्ययनों के परिणाम बहुत आशाजनक हैं। उदाहरण के लिए, यह साबित हो गया कि रेड140 में टेस्टोस्टेरोन के उपयोग के कारण प्रोस्टेट-इज़ाफ़ा का मुकाबला करने की अनूठी संपत्ति है, जो इसे अत्यधिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड के लिए एक परिपूर्ण स्टैकिंग एजेंट बनाता है जो इस अवांछित प्रभाव का कारण बन सकता है।\nइसके अलावा, जब टेस्टोलोन को बंदरों को दिया गया था, प्रशासन की अवधि के दौरान दुबला बॉडीवेट में भारी वृद्धि हुई थी। दुबला द्रव्यमान में यह वृद्धि खुराक पर निर्भर होती है, इसलिए बड़ी मात्रा में दुबला द्रव्यमान में अधिक स्पष्ट वृद्धि और वसा के ऊतकों की हानि होती है। इसलिए, टेस्टोलोन एक सच्चे एसएआरएम है जिसमें सभी गुण हैं जो इस तरह के यौगिकों से अपेक्षा करते हैं - सुरक्षा और प्रभावशीलता।\nवर्तमान में उपलब्ध एसएआरएम में, आरएडी 140 सबसे हाल ही में विकसित हुआ है। यदि आप एसएआरएम की दुनिया के लिए नए हैं, तो आप यह महसूस कर सकते हैं कि बहुत से अक्षरों और संख्याओं की एक श्रृंखला वाली असामान्य नाम हैं। इन शोध रसायनों को चिकित्सा क्षेत्र में आधिकारिक उपयोग के लिए मंजूरी नहीं दी गई है। यही कारण है कि उन्हें उनके संबंधित डेवलपर्स के नामों के संक्षिप्त रूप से अभी भी पहचान की जा रही है। रेड 140 को वर्तमान में रेडियस हेल्थ नामक कंपनी द्वारा विकसित किया जा रहा है, जो नाम के "आरएडी" भाग को बताता है। इनमें से कई यौगिकों में अनौपचारिक नाम भी होते हैं जो स्टेरॉयड के नामों के समान दिखते हैं - उदाहरण के लिए, जैसे कि रेड 140 को टेस्टोलोन के रूप में भी जाना जाता है, एलजीडी -4033 को लिगांद्रोल कहा जाता है।\nगैर-स्टेरायडल एसएआरएम दशकों (और अब तक स्टेरॉयड एसएआरएम) के आसपास रहे हैं। यह पूरक 2010 में अनुसंधान दुनिया में घोषित किया गया था, यह काफी पुरानी SARMs में से कुछ की तुलना में यह बेहद नई है। इसकी सामान्य नवीनता की वजह से, पुराने एसएआरएम पर किए गए तुलना में इस पर बहुत कम अध्ययन हो रहे हैं, जैसे लोकप्रिय ऑस्टारिन Ostarine और पुराने SARM मनुष्यों पर कुछ बड़े पैमाने पर परीक्षण किया गया है अधिकांश रेड 140 अध्ययन जानवरों पर किए गए हैं, लेकिन परिणाम अभी भी वादा कर रहे हैं। इसके अलावा पशु अनुसंधान मनुष्य के नैदानिक अध्ययनों की ओर ले जाने की संभावना है, जो बदले में बॉडीबिल्डिंग समुदाय को खुराक और अन्य वैरिएबल से संबंधित मूल्यवान जानकारी प्रदान करेगा।\nजबकि एसएआरएम पर अधिकतर सामान्य शोध उनके क्रियान्वयन की प्रक्रिया पर और संपूर्ण रूप से अपने प्रभावों पर केंद्रित है, अनुभवी एसएआरएम उपयोगकर्ताओं ने ध्यान दिया है कि कुछ विशिष्ट क्षेत्रों में अलग-अलग एसएआरएम का थोड़ा सा लाभ होता है। उदाहरण के लिए, आम तौर पर ओटार्टिन को विशेष रूप से एक काटने और दोबारा दवा के रूप में उपयोगी होने के रूप में जाना जाता है। लिगांद्रोल (जिसे एलजीडी 4033 भी कहा जाता है) bulking के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।\nआरएडी 140 पर एक सामान्य सहमति से कम है, बस इसलिए कि यह ऐसा एक नया पूरक है लेकिन 90: 1 एनाबॉलिक से एंड्रोजेनिक अनुपात में, इसमें टेस्टोस्टेरोन के समान मांसपेशियों की वृद्धि बनाने की क्षमता है। कुछ उपयोगकर्ताओं ने ध्यान दिया है कि रेड 140 गति और सहनशीलता को भी सुधारने के लिए लगता है। यह पूरक एक आस-पास प्रदर्शन बढ़ाने के साथ ही मांसपेशियों के निर्माण के लिए क्षमता के रूप में संभावितता दर्शाता है।\n2. कच्चे RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर कैसे काम करता है?\nबाकी सभी एसएआरएमएस की तरह, टेस्टोलोन में एक्शन का एक चयनात्मक मोड होता है, जो एनाबॉलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड (एएएस) से देखा जाने वाले दुष्प्रभावों के बिना एनाबॉलिक प्रभाव की अनुमति देता है। इन दुष्प्रभावों में प्रोस्टेट इज़ाफ़ेशन, प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का दमन, हेड बालों के झड़ने, और कई अन्य शामिल हैं।\nइसका मतलब यह है कि RAD140 मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों में एंड्रोजेनिक रिसेप्टर्स के साथ विशेष रूप से संपर्क करता है, लेकिन यह शरीर के अन्य भागों में इन रिसेप्टर्स को सक्रिय नहीं करता है। नतीजतन, हमें एनाबॉलिक प्रभावों को स्पष्ट किया जाता है, लेकिन बिना साइड इफेक्ट्स और दमन, जो टेस्टोस्टेरोन के बजाय इस परिसर के चिकित्सा अनुप्रयोगों के लिए नई संभावनाएं खोलता है। इसके अतिरिक्त, ऐक्शन के चयनात्मक मोड के कारण, आरएडी 140 महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है, क्योंकि इससे विरोलीकरण, या भगशेफ बढ़ने का कारण नहीं होगा।\nचूंकि यह चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर मोड्यूलर्स के वर्ग का हिस्सा है, क्योंकि रेड 140 अधिकांश एसएआरएम के समान काम करता है। इस कक्षा में अन्य यौगिकों की तरह, आरएडी 140 एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स के साथ संपर्क करता है, लेकिन यह मांसपेशियों और हड्डियों के रिसेप्टर्स के साथ लगभग अनन्य रूप से संपर्क करता है। अनुसंधान ने पुष्टि की है कि एसएआरएम, जिसमें रेड 140 भी शामिल है, एक ऊतक-चयनात्मक तरीके से कार्य करते हैं।\nहालांकि, उस ऊतक विशिष्टता की सटीक तंत्र अच्छी तरह से समझ नहीं है। वर्तमान शोध से पता चलता है कि जब एसएआरएम एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ा होता है, तो रिसेप्टर आकार में बदलाव होता है, जो बदले में एनाबोलिक प्रभाव पैदा करने में मदद करता है जिसके लिए एसएआरएम जाना जाता है।\nयह सामान्य विचार कैसे testolone और अन्य एसएआरएम काम " चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर न्यूजलेटर " नाम बताता है। यौगिकों का यह वर्ग चयनात्मक है (क्योंकि यह केवल मांसपेशियों और हड्डियों में एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को लक्षित करता है), और यह रिसेप्टर मॉड्यूलेशन का कारण बनता है (क्योंकि यह प्रतीत होता है एन्ड्रोजन रिसेप्टर के आकार को बदल दें, एक बार इसे बंधित कर दिया जाए)।\n3. रॉ RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर का उपयोग कैसे करें?\nस्नायु, हड्डी, कण्डरा, और स्नायुबंधन पर प्रभाव\nटेस्टोलोन, एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स पर इसके प्रभाव की वजह से, प्रशिक्षण के लिए उपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया भी बढ़ा सकती है। इसका मतलब यह है कि यदि आप टेस्टोलोन के बिना एक समान प्रशिक्षण और आहार आहार का उपयोग करते हैं और इसके साथ उसी आहार का उपयोग करते हैं, तो testolone आपके परिणामों को बढ़ाना होगा अन्य सभी चीजें समान हैं, जब आप इस पूरक के एक अच्छी तरह से सोचा गए चक्र के साथ जोड़ते हैं, तो आप अपने आहार और प्रशिक्षण का और रूप देखेंगे।\nजाहिर है, सबसे मनोरंजक बॉडीबिल्डर्स टेस्टोलोन की पेशी-निर्माण क्षमता पर ध्यान केंद्रित करते हुए देख रहे हैं कि कैसे उन्हें अपने भौतिक सुधार में मदद कर सकता है। हालांकि, इस कक्षा में अन्य यौगिकों की तरह, टेस्टोलोन भी tendons और स्नायुबंधन की ताकत में सुधार कर सकते हैं। जो ताकत गाड़ियों के लिए, यह एक मूल्यवान प्रभाव है चूंकि बॉडीबिल्डर्स पेशी के आकार और ताकत में लाभ कमाते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि रंध्र और स्नायुबंधन भी शक्ति प्राप्त करते हैं। जिस व्यक्ति को कण्डरा या लिगामेंट की चोट होती है, वह जानता है कि चिकित्सा एक लंबी प्रक्रिया हो सकती है। इससे स्थायी क्षति हो सकती है और प्रशिक्षण में गंभीर रूप से बाधा आ सकती है।\nटेस्टोलोन, अधिकांश अन्य एसएआरएम की तरह, हड्डियों के पुनर्वास को भी घट जाती है। इसका मतलब है कि यह हड्डी का टूटना धीमा करता है, जो समय के साथ हड्डी का घनत्व बढ़ा सकता है। वास्तव में, एसएआरएम के कई नैदानिक अध्ययन ने ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज में अपनी संभावित उपयोगों पर ध्यान केंद्रित किया है। शरीर सौष्ठव में, यह फ्रैक्चर जोखिम को कम करने का लाभ प्रदान करता है। फ्रैक्चर जरूरी एक सामान्य शरीर सौष्ठव चोट नहीं हैं। लेकिन जैसे कि अस्थिभंग और कण्डरा की चोटों के साथ, एक फ्रैक्चर में काफी प्रशिक्षण वापस करने की क्षमता है धीरज एथलीटों के लिए भी लाभ हैं जो लोग उच्च प्रभाव वाले कार्डियो की एक महत्वपूर्ण राशि देते हैं, बुद्धिमान पूरक अति प्रयोग से तनाव भंग होने का खतरा कम कर सकते हैं।\nप्रशिक्षण और प्रदर्शन पर प्रभाव\nरेड 140 की गति और शक्ति बढ़ाने के मामले में कई लाभ हैं पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि यह शरीर सौष्ठव के लिए कोई बात नहीं है लेकिन ऊर्जा और धीरज में वृद्धि से प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो कटौती के दौरान कम कैलोरी पर प्रशिक्षण दे रहे हैं। टेस्टोलोन उपयोगकर्ताओं को मौजूदा मांसपेशियों को बनाए रखने में सहायता कर सकता है जबकि कटिंग भी कर सकता है। इन प्रभावों के संयोजन एक कटिणी चरण में बॉडीबिल्डर के लिए आदर्श बनाता है\nविस्फोटक पावर आउटपुट के समर्थन में यह पूरक की क्षमता में बॉडी बिल्डर के लिए भी क्षमता है यह आमतौर पर अच्छी तरह से समझा जाता है कि उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण, या HIIT, स्थिर-राज्य कार्डियो की तुलना में कम समय में अधिक वसा के नुकसान की ओर ले जाता है। HIIT प्रशिक्षण शक्ति के फटने पर निर्भर करता है यह मौजूदा मांसपेशियों को स्थिर-राज्य प्रशिक्षण से अधिक प्रभावी ढंग से संरक्षित कर सकता है। इस प्रकार, विस्फोटक शक्ति का समर्थन करने के लिए टेस्टोलोन की क्षमता HIIT प्रशिक्षण की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है, जिससे बेहतर वसा हानि और मांसपेशियों के बेहतर संरक्षण के लिए\nबेशक, खुद को प्रशिक्षण देने के लिए विस्फोटक शक्ति भी महत्वपूर्ण है। चाहे आप को अपने बेंच प्रेस पर चिपके बिंदु के पीछे धकेलना चाहिए या ओएचपी के अपने अंतिम सेट पर अंतिम प्रतिनिधि प्राप्त करने के लिए काम कर रहे हैं, आरक्षित ऊर्जा को जब आप की जरूरत होती है तो विस्फोटक शक्ति का उपयोग करने के लिए अनमोल होना चाहिए, आप संभवतः कर सकते हैं\nहालांकि इसके प्रभाव में नाटकीय रूप से परिणाम बढ़ने की क्षमता होती है, लेकिन इस पूरक के पास लगभग साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। यह एथलीटों के लिए इतना आकर्षक बनाता है, इसका एक हिस्सा है। और, जैसा कि हम निम्न अनुभाग में देखेंगे, टेस्टोलोन में कुछ आश्चर्यजनक अतिरिक्त लाभ भी हैं\nजाहिर है, बाकी की तरह, एसआरएएमएस की तरह, टेस्टोलोन मांसपेशियों में बर्बाद हो रहे रोगों, सर्पोपेनिया (आयु से संबंधित मांसपेशियों की हानि), और एंड्रोजेनिक कमियों वाले लोगों के लिए बहुत अच्छे अवसर प्रस्तुत करता है। अनाबोलिक स्टेरॉयड के विपरीत, जिसका उपयोग उसी प्रयोजनों के लिए किया जाता है, मरीज ही एक ही सकारात्मक प्रभाव का लाभ ले सकते हैं, जबकि अधिकांश अवांछित प्रभावों से बचते हैं।\nतार्किक तौर पर, एनाबोलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड के साथ देखा जाने वाला प्रमुख साइड इफेक्ट की लागत के बिना एक एथलीट के लिए टेस्टोलोन अविश्वसनीय लाभ प्रदान कर सकता है। विशेष रूप से, टेस्टोलोन एक के धीरज और वसूली में तेजी से सुधार करेगा, जिससे आगे की मांसपेशियों और ताकत में काफी वृद्धि हो सकती है। नतीजतन, RAD140 चक्र के किसी भी प्रकार के लिए एक महान अतिरिक्त होगा, जहां यह किसी भी अतिरिक्त साइड इफेक्ट्स के बिना इन सभी गुणों को दे देगा। इसके अलावा, यह लंबे चक्र में सफलतापूर्वक एकल उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि इससे कोई दमन नहीं होता है।\n4. कच्चे RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर में खुराक\nआरएडी 140 की सिफारिश की मात्रा प्रति दिन 20 से 30 मिलीग्राम (एमजीएस) प्रति दिन होती है, और इष्टतम चक्र की अवधि 12-14 सप्ताह होती है।\nअनुसंधान रसायन के रूप में, रोडा फॉर्म में आरएडी 140 को मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। सीधे तरल सीधे मुंह में छोड़ना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह तरल पदार्थ के साथ मिश्रित गिलास की दीवारों पर चिपका सकता है। इसे मुंह में छोड़ने के बाद, आप इसे पानी या अंगूर का रस के साथ पीछा कर सकते हैं। अपेक्षाकृत लंबे आधे जीवन के कारण, RAD140 प्रति दिन सिर्फ एक बार खुदा हो सकता है, और प्रतिदिन कई बार इसे लेने की कोई ज़रूरत नहीं है।\n5. कच्चा RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर सकारात्मक प्रभाव\nजबकि टेस्टोलोन के अक्सर-चर्चा किए गए लाभ में मांसपेशियों में वृद्धि, फ्रैक्चर जोखिम को कम करने, और tendons और स्नायुबंधन की ताकत में सुधार (और कुछ ही साइड इफेक्ट्स के साथ ऐसा करने से) में शामिल हैं, यह मिश्रित कुछ आश्चर्यजनक लाभ प्रदान करता है इस प्रकार अब तक, टेस्टोलोन ऊर्जा सहायता, धीरज और विस्फोटक शक्ति के लिए सर्वश्रेष्ठ एसएआरएम में से एक है। इसका मतलब यह है कि यह धीरज के खेल के साथ ही वसा हानि और कार्डियो-गहन प्रशिक्षण के लिए उपयोगी हो सकता है।\nपुरुष उपयोगकर्ताओं के लिए इनमें से एक लाभ यह है कि पोस्ट-चक्र चिकित्सा, या पीसीटी, आम तौर पर जरूरी नहीं है जब एक बॉडीबिल्डर या अन्य एथलीट अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग करता है, तो एण्ड्रोजन के बाढ़ प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन को दबा देता है। पोस्ट-चक्र चिकित्सा शरीर में एस्ट्रोजेन को कम करने और प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बहाल करने के लिए काम करती है। हालांकि, पीसीटी के लिए एरोमेटस इनहिबिटर और / या चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलर (एसईआरएम) क्रय करना एक अतिरिक्त व्यय और परेशानी है जो एसएआरएम के अधिकांश उपयोगकर्ता बच सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टेस्टोलोन और अन्य एसएआरएम के कुछ उपयोगकर्ता बाद में पीसीटी चलाने का विकल्प चुनते हैं। यह आम तौर पर आवश्यक नहीं है, यद्यपि।\nएनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग करने के विपरीत, टेस्टोलोन का उपयोग, हृदय स्वास्थ्य पर प्रोस्टेट या खतरनाक प्रभावों का विस्तार नहीं करता है। यह टेस्टोस्टेरोन दमन का कारण नहीं है और गनीकोमास्टिया का कारण भी नहीं है। यह इसलिए है क्योंकि यह एस्ट्रोजेन में परिवर्तित नहीं है। यह लाभ पुरुष तगड़े लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, जैसा कि एक बार गनीकमैस्टिया गंभीर हो जाता है, यह सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है। यह सर्जरी डाउनटाइम का कारण बन सकती है और महंगी भी हो सकती है\nजैसा कि ऊपर वर्णित है, टेस्टोलोन महिला तगड़े कई लाभ प्रदान करता है। एक तथ्य यह है कि, जबकि यह मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करता है और अत्यधिक एनाबॉलिक होता है, यह मुँहासे, क्लिटोरल इज़ार्ज, चेहरे की बाल वृद्धि, या आवाज को गहराते नहीं करता है। हड्डी पर टेस्टोलोन के सुरक्षात्मक प्रभाव महिलाओं के लिए विशेष रुचि का हो सकता है। इसका कारण यह है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को आमतौर पर ऑस्टियोपोरोसिस की संख्या अधिक होती है।\nटेस्टोलोन अपने उपयोगकर्ताओं को ऐनाबोलिक स्टेरॉयड के लगभग सभी नकारात्मक प्रभावों को छोड़ने के लिए प्रबंधन करता है। लेकिन यह जो सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों से बचा जाता है वह है जिगर विषाक्तता। स्टेरॉयड एक संलग्न मिथाइल समूह है, जो यकृत से विषाक्त है। दूसरी ओर, टेस्टोलोन और अन्य एसएआरएम, गैर-मेथिलेटेड हैं, जिसका अर्थ है कि ये यकृत में बिल्कुल भी विषाक्त नहीं हैं। इसी तरह से, टेस्टोलीन कोलेस्ट्रॉल असंतुलन का कारण नहीं है जो स्टेरॉयड का कारण हो सकता है।\nचूहों में अध्ययन ने संकेत दिया है कि टेस्टोलोन ने न्यूरोडिगेनरेटिव रोगों के खिलाफ तंत्रिका ऊतक की रक्षा कर सकती है। यह इंगित करता है कि इसमें अल्जाइमर और इसी तरह की बीमारियों के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में उपयोग करने की क्षमता हो सकती है हालांकि यह लाभ सीधे अन्य खेलों में बॉडीबिल्डिंग या प्रदर्शन से जुड़ा नहीं है, फिर भी यह इंगित करता है कि रेड 140 में सामान्य स्वास्थ्य की रक्षा करने की क्षमता है।\nटेस्टोलोन के पास कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसमें कुछ सुविधा लाभ भी हैं। एक के लिए, इसे मौखिक रूप से लिया जाता है अधिकांश अनुसंधान रसायनों की तरह, रेड 140 में एक आम तौर पर अप्रिय स्वाद होता है। हालांकि, इसे ले जाने से मौखिक रूप से इंजेक्शन की संभावित दर्द और परेशानी को समाप्त कर दिया जाता है। जैसा कि ऊपर वर्णित है, यह भी कानूनी रूप से खरीदा जा सकता है।\nजबकि टेस्टोलोन और अन्य एसएआरएम उपयोगकर्ताओं को समान परिणामों को नहीं दे सकते हैं, जो कि टेंनबोलोन या अन्य उच्च एनाबॉलिक स्टेरॉयड की एक उच्च खुराक होगी, परिणाम आम तौर पर कुछ तुलनीय होंगे। रेड 140 के परिणाम भी आम तौर पर साइड इफेक्ट्स से मुक्त होते हैं। वे संभावित रूप से हानिकारक स्थितियों की एक किस्म के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव भी प्रदान कर सकते हैं\nRAD140 काटने के लिए एकदम सही है क्योंकि यह वसा ऊतकों के नुकसान को बढ़ावा देता है। खुराक जितनी अधिक होगी, उतनी अधिक वसा जिसे आप खो देंगे। यह आपको जो चाहें खाने के लिए एक मुफ्त लाइसेंस नहीं देगा, लेकिन अगर आपको अनुशासित किया गया तो आपको अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।\nजब आप एक प्रतिबंधित कैलोरी सेवन पर होते हैं तो यह एक काटने चक्र के दौरान भी उपयोगी होता है क्योंकि कटौती के लिए RAD140 भी दुबला ऊतक लाभ को बढ़ावा देता है, यह आपको आपकी मांसपेशियों पर लटका और अपचय को कम करने में भी मदद कर सकता है।\nआप अपने पहले विकल्प के रूप में bulking के लिए RAD140 का चयन नहीं करेंगे क्योंकि वहां अन्य ड्रग्स मौजूद हैं जो बड़े पैमाने पर बड़े पैमाने पर जोड़ने में बेहतर हैं\nRAD140 आपको भारी लाभ नहीं दे सकता है और न ही आपकी मांसपेशियों को पफ करना चाहता है, लेकिन आप पाएंगे कि यह आपको शुद्ध मांसपेशी पर पैक करने में मदद करता है, कोई अतिरिक्त वसा नहीं। यह bulking चक्र के लिए एक उपयोगी घटक हो सकता है, यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप गुणवत्ता वाले द्रव्यमान प्राप्त करते हैं और न सिर्फ पानी।\n6. क्या कच्चे RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर में संभव साइड इफेक्ट्स हैं ?\nRAD140 के सबसे आकर्षक पहलुओं में से एक और सामान्य रूप से सभी एसएआरएम, दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति है, इन दिनों उन्हें सबसे सुरक्षित प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं (पीईडी) में से कुछ बनाते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, RAD140 दमन का कारण नहीं होगा, न ही इससे कोई भी दुष्प्रभाव उत्पन्न होगा जो आमतौर पर स्टेरॉयड से जुड़े हैं।\nक्या मौखिक यौगिकों होने के बावजूद, एसएआरएमएस जिगर विषाक्त नहीं हैं, और ऐसा भी आरएडी 140 है। अंत में, टेस्टोलोन एरोमाटेज़ एंजाइम के साथ बातचीत नहीं करता है, इसलिए इसे स्टैंड-अलोन पीईडी या अन्य गैर-एरोमाटाइजिंग यौगिकों के साथ उपयोग करने पर कोई एस्ट्रोजेनिक साइड इफेक्ट नहीं होगा।\nइसी तरह, अन्य एसएआरएम को, आरएडी 140 का सबसे बड़ा लाभ यह है कि लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यह ध्यान में लायक है कि यह दवा बेहद नई है और लंबी अवधि के प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी टाइम पास के रूप में जानी जा सकती है।\nक्या ज्ञात है कि RAD140 एरोमाटेस नहीं करता है और किसी भी एंड्रोजेनिक साइड इफेक्ट का कारण नहीं है जो टेस्टोस्टेरोन और अन्य एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ देखा जाता है। आप RAD140 को गिनो या ब्लोटिंग के कारण नहीं देखेंगे\nकोई लिंक RAD140 और बालों के झड़ने के बीच नहीं दिखाया गया है और न ही कामेच्छा या मूड पर कोई प्रभाव है।\n7. टेस्टोलोन पाउडर खरीदें RAD140 पाउडर च ROM SZOB खरीदें\n→ हमारी ऑनलाइन फ़ार्मेसी पर जाएं और टेस्टोलोन (रैड 140) कच्चे माल के क्रम में भरें।\nRAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर वीडियो\nकच्चा RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर निर्दिष्टीकरण:\nनाम टेस्टोलोन (RAD140)\nकच्चा RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर प्रतिस्पर्धात्मक लाभ:\nकच्चा RAD140 (टेस्टोलोन) पाउडर एचएनएमआर | एसजेओबी\nPrevious: एमके 677 / इबुटामोरन (159752-10-0)\nNext: एलजीडी -4033 / वीके 5211 / लीगांडोल पाउडर (1165910-22-4)\nसिबूत्रिन एचसीएल मोनोहाइडेट कैस 125494-59-9\nदासतिनिब सीएएस: 302962-49-8


राजस्थान सरकार ने दिया 50 हजार किसानों को बड़ा तोहफा, किया ये स्पेशल पैकेज का ऐलान... > Ujjawal Prabhat | उज्जवल प्रभात\nराजस्थान सरकार ने दिया 50 हजार किसानों को बड़ा तोहफा, किया ये स्पेशल पैकेज का ऐलान…\nराजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत ने बुधवार को राज्य का बजट पेश किया. राजस्थान सरकार ने भी इस बार पेपरलेस बजट पेश किया है. राजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत ने बजट में स्पेशल कोविड पैकेज का ऐलान किया, इसके तहत कोरोना से प्रभावित लोगों को आर्थिक मदद की जाएगी.\nइसके अलावा मुख्यमंंत्री अशोक गहलोत ने रोजगार के लिए 50 हजार रुपये तक का ब्याज मुक्त लोन देने की बात कही, राज्य में इंदिरा गांधी शहरी रोजगार गारंटी योजना शुरू की जाएगी.\nकिसानों के लिए गहलोत का बड़ा ऐलान\nराजस्थान सीएम ने ऐलान किया कि सरकार अगले साल से अलग कृषि बजट पेश करेगी. राज्य में अलग-अलग स्थानों पर मिनी फूडपार्क बनाए जाएंगे, इसके अलावा किसानों को आधुनिक सुविधा दी जाएगी. अगले तीन वर्षों में 1000 किसान सेवा केंद्रों को बनाया जाएगा. राज्य में खेती के लिए बिजली देने के लिए अलग से बिजली वितरण कंपनी बनाई जाएगी.\nअशोक गहलोत ने कहा कि अब मीटर से जो बिल भेजे जाते हैं, वो किसानों को दो महीने में एक बार भेजे जाएंगे. 50 हजार किसानों को सोलर पंप भी दिया जाएगा. अगले साल से किसानों को सब्सिडी के लिए 16 हजार करोड़ रुपये का प्रावधान किया जाएगा.\nअशोक गहलोत ने राज्य में स्वास्थ्य क्षेत्र को नए तरीके से संवारने और उसे विश्वस्तरीय बनाने का ऐलान किया है. राजस्थान सरकार अगले साल से यूनिवर्सिल हेल्थ कवरेज लागू की जाएगी, राज्य के प्रत्येक परिवार को5लाख रुपये के स्वास्थ्य बीमा की सुविधा मिलेगी.


फोमनी दूध का एक मलाईदार बादल अक्सर ऐसी चीज होती है जो एक नियमित कप में एक नियमित कप कॉफी बनाती है। लेकिन आपको अपने अगले कॉप्यूचिनो या फोम टॉप टॉप ड्रिंक के लिए अपनी स्थानीय कॉफी में भागने की ज़रूरत नहीं है। घर पर दूध भाप करने के इन तीन आसान तरीकों का प्रयास करें.\nदूध स्टीमर विधि\nअधिकांश हाई-एंड एस्प्रेसो मशीनों या कॉफी निर्माताओं में दूध स्टीमर लगाव होगा या अंतर्निहित फ्रादर होगा-वे आपको कुछ सौ डॉलर भी चलाएंगे। सस्ते पर उबले हुए दूध के लिए, एक हाथ से आयोजित बैटरी संचालित दूध फ्रादर का प्रयास करें। अधिकांश मॉडल आपके बर्तन ड्रॉवर में फिट होने के लिए काफी छोटे होते हैं और आमतौर पर लगभग $ 20 खर्च करते हैं.\nएरोलाटे मिल्क फ्रदर, अमेज़ॅन से $ 19.88\nआईकेईए उत्पाद दूध फ्रदर, अमेज़ॅन से $ 5.68\nनॉरप्रो ग्लास फ्रॉथ मास्टर, अमेज़ॅन से $ 11.17\nफ्रांसीसी प्रेस विधि\nयदि आपके पास फ्रेंच प्रेस है, तो आप इसे मोटे, फटे हुए दूध बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। माइक्रोवेव में बस थोड़ी मात्रा में दूध (गरम लेकिन उबलते नहीं) को गर्म करें, फिर इसे फ्रेंच प्रेस में डालें। दूध को फेंकने तक प्लंबर को ऊपर और नीचे पंप करें। अपने गर्म कॉफी पर दूध चम्मच.\nजार और ढक्कन विधि\nयह विधि कम तकनीक हो सकती है, लेकिन यह काम पूरा हो जाता है। एक गिलास जार को एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ ढूंढें, फिर इसे वांछित मात्रा में दूध से भरें, आधा रास्ते से अधिक नहीं। जार पर पेंच करें और इसे 30 सेकंड तक हिलाएं, या जब तक यह आकार में दोगुना न हो जाए। 30 सेकंड के लिए ढक्कन और माइक्रोवेव दूध निकालें, फिर फोम को अपनी कॉफी पर डालें। जानना चाहते हैं कि यह क्यों काम करता है? किचन ने इस शांत चाल के पीछे विज्ञान को समझाया.


नमस्कार दोस्तो इस पोस्ट मे हमने बहन को wish करने के लिए Birthday Wishes In Hindi For Sister, Images, Sms, Birthday Wishes Messages, का कलेक्शन किया गया है । BirthdayWishesInHindi.com पर आपको सभी प्रकार का Wishes मिल जाएगा। तो इसी के साथ शुरुआत करते है हमारे इस पोस्ट की, जन्मदिन की शुभकामनाए हिन्दी मे बहन के लिए – Birthday Wishes In Hindi For Sister.\nबहन के लिए जन्मदिन की बधाई हिन्दी मे । Birthday Wishes In Hindi For Sister\nमेरी प्यारी बहन को जन्मदिन की शुभकामनाएं। मैं बहुत धन्य हूं कि तुम मेरी बहन हो। तुम्हें ढ़ेर सारा प्यार। आशीर्वाद। HAPPY BIRTHDAY.\nआप दोस्तों को चुन सकते हैं लेकिन अपने परिवार को नहीं। तुम ही मेरा परिवार और दोस्त रही हो, मेरी बहन, जन्मदिन मुबारक हो, प्रिय बहन के रूप में तुम्हें पाना मेरा सौभाग्य है!HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nआज ख़ुशी मनाने का दिन है! सभी प्यारे-प्यारे झगडॉ के बाद भी, सिर्फ तुम ही हो जिसकी ख़ुशी के लिए मै कुछ भी कर सकता हूँ! जन्मदिन मुबारक हो, प्यारी बहना !HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nतुम मेरे जीवन में सबसे अच्छी, सबसे प्यारी इंसान हो, जन्मदिन की बधाई। हमेशा मेरे लिए मौजूद रहने और मेरे ऊपर ध्यान देने के लिए धन्यवाद! जन्मदिन की शुभकामनाएं! HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nतुम मुझे हंसाने के लिए हो, तुम मुझे मुस्कुराने के लिए हो, तुम मेरे जीवन को सरल बनाने के लिए हो, तुम मुझे समझाने के लिए हो, जन्मदिन मुबारक हो, बहन!HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nबहन के लिए जन्मदिन की शुभकामनाएं हिन्दी मे । Birthday Wishes In Hindi For Sister\nआनंदमय जीवन के लिए आपके आदर्श, मेरे लिए एक वास्तविक सीख हैं। मुझ पर आपका आशीर्वाद सदा बने रहे। हैप्पी बर्थडे डियर बहन।\nआप बहुत प्यारीहो और इतनी देखभाल करती हो, एक आप ही तो हो मेरी बहन जिसके बिना मै जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकता। जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nआप मेरे मित्र और मार्गदर्शक हैं और आपके माध्यम से, आपके द्वारा निर्धारित आदर्शो का मैं अपने जीवन मे अनुकरण करता हूं। शुक्रिया बहन होने के लिए। जन्मदिन की शुभकामनाएं!\nमुझे नहीं पता कि मैं किन शब्दो मे तुम्हारा शुक्रिया अदा करू, मेरे सादे जीवन मे रंगीन यादों का श्रेय केवल तुम्हें जाता है। हैप्पी बर्थडे बहना ….\nतुम वो सब कुछ हो जो मैं एक बहन के रूप मे भगवान से माँग सकता था। मुझे नहीं पता कि हम में से कौन भाग्यशाली है! जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nलोग कहते हैं कि आप अपने दोस्तों को चुन सकते हैं लेकिन आप अपने परिवार को नहीं चुन सकते। पर मुझे लगता है कि मैं भाग्यशाली हूं जिसनेअपने परिवार मे तुम्हारी जैसी चुलबुली बहन को पाया। जन्मदिन की अशेष शुभकामनाएं।\nआप सबसे अच्छी बहन हैं जो मैंने कभी मेरी कल्पना में भी नहीं सोचा था। जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nहम एक दूसरे से लड़ सकते हैं, बहस कर सकते हैं और गुस्सा कर सकते हैं, लेकिन आप हमेशा मेरे लिए सबसे पहला और अनमोल दोस्त रहोगे। जन्मदिन की शुभकामनाएं!HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nयदि आप जैसे सभी के पास एक अद्भुत बहन होगी। तो दुनिया बहुत बेहतर जगह होगी। जन्मदिन की शुभकामनाएं!HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nआप जैसी बहन हीरा हो। आप चमकते हो, आप अनमोल हो और आप वास्तव में मेरे सबसे अच्छे दोस्त हो। HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nरोशनी, मोमबत्तियाँ, गुब्बारे, केक, हँसी, जयकार, खुशी और वह सब जो आप पूछ सकते हैं। मेरी प्यारी बहन इस विशेष दिन पर तुम्हारे लिए ढ़ेर सारा प्यार भेजा है। जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nजब मैं आपको देखता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं खुद को आईने में देख रहा हूं। जब मैं खुद को आईने में देखता हूं, तो आपको देखता हूं। हैप्पी बर्थडे।\nफोर्ब्स बिलियनेयर सूची पूरी तरह से गलत है। मैं दुनिया का सबसे अमीर व्यक्ति हूं क्योंकि आप जैसी बहन का प्यार किसी और के पास नहीं है। जन्मदिन की शुभकामनाएं।\nएक बहन एक ही बगीचे से एक अलग फूल की तरह है – यही कारण है कि सूरज आपकी तरफ इतनी कोमलता से चमक रहा था। जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nबहन, मुझे विश्वास है कि तुम मेरे लिए सब कुछ हो और मैं इससे ज्यादा कुछ नहीं कह सकता। मैं तुमको मेरी बहन के रूप में पाने के लिए खुद को सबसे भाग्यशाली मानता हूं। जन्मदिन की शुभकामनाएं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nप्रिय बहन, आपने हमेशा मुझे अपने जन्मदिन पर विशेष महसूस कराया है और आज मैं आपके लिए भी ऐसा करने का इरादा रखता हूं।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nमैं गलतियाँ करने से नहीं डरता क्योंकि मुझे पता है कि आप मुझे सुधारने के लिए हमेशा मौजूद रहेंगी। आपको जन्मदिन की हार्दिक शुभकामना, प्रिय बहन।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nमैं आज केवल आपका जन्मदिन नहीं मना रहा हूं, मैं इस बात का जश्न मना रहा हूं कि मैं ऐसी प्यारी बहन का भाई हु।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nसबसे खास बहन सबसे खास जन्मदिन की हकदार है। मुझे आपकी ओर से कई और साल बिताने का इंतजार है।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nतुम इतनी प्यारी बहन हो! मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं। तुम्हारे जन्मदिन पर, मैं तुम्हें हमेशा खुश रखने का वादा करता हूं। जन्मदिन मुबारक हो, मेरी सबसे प्यारी बहन।\nतुम इतनी प्यारी और खूबसूरत बहन हो। मुझे आशा है कि तुमको वह सब कुछ मिलेगा जिसकी तुम हकदार हो। इतनी शानदार बहन होने के लिए धन्यवाद।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nमैं एक विशेष महिला को जन्मदिन की शुभकामनाएं भेज रहा हूं जो मेरी बहन है। आप वास्तव में बहुत अच्छी हैं और आपका भाई होने के अलावा, मैं आपका मित्र होने के लिए भी खुद को खुशनसीब समझता हूं। जन्मदिन की शुभकामनाएं दीदी जी।\nबहन के लिए जन्मदिन की बधाई । Birthday Wishes For Sister\nतुम हम सभी के लिए विशेष उपहार हो। बहन, मेरे जीवन में तुम्हारी उपस्थिति ने इसे और भव्य बना दिया है। मेरी सबसे अच्छी दोस्त और अद्भुत बहन को जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं!\nमेरी बहन को जन्मदिन की बधाई! आपकी सभी इच्छाएँ और सपने सच हों। कोई भी आपसे ज्यादा इसका हकदार नहीं है। आज का दिन मेरे लिए एक अद्भुत उत्सव से कम नहीं है।HAPPY BIRTHDAY SISTER.\nदोस्त आते हैं और चले जाते हैं, लेकिन मुझे पता है कि आप हमेशा रहेंगे। प्यारी बहना मैं हमेशा और हमेशा तुम्हें प्यार करता रहूँगा। जन्मदिन की शुभकामनाएं।\nबहन होने के बारे में बहुत सारी यादगार बातें हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि मुझे अपना बचपन आपसे साझा करने को मिला। यह कोई भी कभी भी मुझसे दूर नहीं ले जा सकता है। जन्मदिन मुबारक हो बहन!\nपिता जी के लिए जन्मदिन शुभकामनाएं\nबहन के लिए जन्मदिन की बधाई हिन्दी मे। birthday wishes in hindi for sister का पोस्ट आपको कैसा लगा comment कर के जरूर बताए ।


दिल्ली में कोरोना से राहत या जांच कम होने का असर! 24 घंटे में 12527 नए केस आए, संक्रमण दर भी घटकर 27.99 पहुंची\nकोरोना जांच के आंकड़ो की बात करें तो यहां पिछले 24 घंटे में 39767 आरटीपीसीर और अन्य जांच हुए हैं, जो कि बीते कुछ दिनों के मुकाबले काफी कम है। दिल्ली में जांच कम होने को लेकर दिल्ली कांग्रेस ने भी केजरीवाल सरकार पर निशाना साधा है।\nPublished: 17 Jan 2022, 8:03 PM\nराजधानी दिल्ली में सोमवार कोरोना के नए मामलों में भारी गिरावट देखी गई है। पिछले 24 घंटे में दिल्ली में 12527 कोविड मामले दर्ज किए गए, जबकि इस दौरान 24 मरीजों की मृत्यु भी हुई है। हालांकि राज्य में संक्रमण दर घटी जरूर है, लेकिन अभी भी 27.99 फीसदी बनी हुई है। हालांकि इस कमी के पीछे जांच कम होने को वजह माना जा रहा है।\nदिल्ली में बीते 24 घंटे में कोरोना संक्रमण के कुल 12527 नए मामले सामने आए हैं, वहीं इस दौरान 24 मौतें भी दर्ज हुई हैं, जिसके बाद अब यह आंकड़ा कुल 25,387 पहुंचा है। हालांकि दिल्ली में जांच भी बीते दिनों के मुकाबले कम हुई है। कोरोना जांच के आंकड़ो की बात करें तो पिछले 24 घंटे में 39767 आरटीपीसीर और अन्य जांच हुए हैं, जो की बीते कुछ दिनों के मुकाबले कम है। दिल्ली में जांच कम होने पर भी दिल्ली कांग्रेस ने सरकार पर निशाना भी साधा है।\nइसके अलावा दिल्ली में पिछले 24 घंटे में कोरोना संक्रमण से 18340 मरीज ठीक होकर अपने घर वापस गए हैं। दिल्ली में अब सक्रिय कोरोना मरीजों की संख्या 83982 हो गई है। इसके अलावा दिल्ली के विभिन्न कोविड अस्पतालों में कुल 2784 मरीज मौजूदा वक्त में भर्ती हैं। इनमें कुल 350 मरीज दिल्ली के बाहर से हैं और 2334 मरीज दिल्ली राज्य से हैं।\nइसके अलावा दिल्ली के डेडिकेटेड कोविड अस्पताल में कोविड मरीजों के लिए कुल 15505 बेड्स हैं, इनमें 17. 96 फीसदी बेड्स पर मरीज हैं। वहीं 833 मरीज मौजूदा वक्त में आईसीयू में भर्ती हैं। साथ ही 909 कोविड मरीज ऑक्सीजन सपोर्ट पर हैं और 140 संक्रमित मरीज वेंटिलेटर पर अपना इलाज करा रहें हैं। दिल्ली में निर्धारित कोविड केयर सेंटर्स में 475 बेड्स पर मरीज भर्ती हैं और हेल्थ सेंटर्स में 21 मरीज भर्ती हैं। दिल्ली में कुल 68275 मरीज होम आइसोलेशन में अपना इलाज करा रहे हैं।\nDelhi Covid Test


आखिर क्यों लोग वैक्सीनेशन के बाद भी हो रहे है कोरोना के शिकार ? जानिये पूरी बात - Health Mantra\nआखिर क्यों लोग वैक्सीनेशन के बाद भी हो रहे है कोरोना के शिकार ? जानिये पूरी बात\nWorld देश लाइफस्टाइल हेल्थ\nकोरोना संक्रमण (Coronavirus) से बचाने के लिए कोरोना वैक्सीनेशन (Corona Vaccination) का अभियान जोर शोर से चल रहा है. देश भर में अब तक 18 करोड़ 40 लाख 53 हजार 149 लोगों को वैक्सीन डोज दी जा चुकी है. लेकिन इसको लेकर भी सवाल खड़े हो रहे हैं कि वैक्सीनेशन लेने के बाद भी लोग कोरोना (Corona) की चपेट में तेजी से आ रहे हैं.\nकोमोडिटी डिजीज (comodity disesase) में जैसे हार्ट, ब्लड प्रेशर (blood pressure), डायबिटीज (diabetes), फेफड़ों व दूसरी कई समस्या/बीमारियां आदि प्रमुख रूप से शामिल होती हैं. इन सभी की वजह से कोरोना संक्रमित मरीज को हाई रिस्क ज्यादा हो जाता है और यह मौत का एक बड़ा कारण बनता है.\n70 से 90 फीसदी में वैक्सीनेशन (vaccination) के बाद एंटीबॉडी (antibody) का बनना आवश्यक\n-वर्क फ्रॉम होम करने वाले भी ओवरटाइम (overtime) वर्क नहीं करें.\nबताते चलें कि देशभर में कोरोना की सेकंड वेब (second wave) में अब तक 269 डॉक्टरों की मौत हो चुकी है. वहीं, पहली कोरोना लहर में 748 डॉक्टर की मौत हुई थी. सबसे ज्यादा डॉक्टर की मौत बिहार राज्य में हुई है. वहां पर 78 डॉक्टरों की कोरोना संक्रमित होने से मौत हो चुकी है.\nTags: corona vaccine, coronavirus, first dose vaccine, health, second dose vaccine, second wave coronavirus\nहार्ट अटैक से कैसे बच सकती है ज्यादा उम्र की महिलाये ?\nमाँ बनने में आ रही है दिक्क्त ? पैरेंट बनने की कोशिश नहीं हो पा रही पूरी ? आज़माये खास यह तरीका


परीक्षा भवन में किन बातों का रखें ध्यान? - Drishti IAS\nसिविल सेवा प्रारंभिक परीक्षा में सफल होने के लिये सिर्फ गंभीर एवं विस्तृत अध्ययन ही आवश्यक नहीं है, अपितु यह समझना भी महत्त्वपूर्ण है कि परीक्षा के दौरान उन दो घंटों में आप क्या करते हैं, और कैसे करते हैं? अतः उन2घंटों में सर्वश्रेष्ठ समय-प्रबंधन, विशिष्ट मानसिक एकाग्रता तथा उच्च दिमागी सक्रियता कैसे संभव हो- यह जानना अति आवश्यक है। साथ ही, प्रश्नों की प्रकृति को समझते हुए उन्हें समयानुसार ज़ल्दी हल करने की युक्ति अपनाना भी महत्त्वपूर्ण है। कई दफा ऐसा देखने को मिलता है कि वर्षों-महीनों की जीतोड़ मेहनत और अध्ययन के बावजूद अनेक छात्र परीक्षा भवन में अपेक्षित आत्मविश्वास से नहीं जा पाते हैं। बेहतर समय-प्रबंधन के अभाव में आख़िरकार उनकी सारी मेहनत धराशायी हो जाती है और वे परीक्षा में अपना सर्वोत्कृष्ट प्रदर्शन करने से चूक जाते हैं। आप चाहे कितनी भी अच्छी तैयारी क्यों न कर लें, आप जीतेंगे तभी जब अंतिम2घंटों में आप औरों से बेहतर व विशिष्ट प्रदर्शन करेंगे। अतः इस मुद्दे पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।\nपरीक्षा भवन में अपनाई जाने वाली रणनीति\nयद्यपि इस संदर्भ में कुछ सर्वमान्य बातें हैं जिनको अमल में लाने पर आपके रणकौशल में इज़ाफा होने की पूरी संभावना है। जैसा कि आपको पता है कि प्रारंभिक परीक्षा में दो प्रश्नपत्र होते हैं; प्रश्नपत्र-1 यानी सामान्य अध्ययन और प्रश्नपत्र-2 यानी सीसैट। लेकिन प्रारंभिक परीक्षा में किये गए परिवर्तन के बाद अब सारा दारोमदार पेपर-1 यानी सामान्य अध्ययन पर है। पेपर-2 यानी सीसैट अब क्वालीफाइंग कर दिया गया है। इसलिये परीक्षार्थियों की रणनीति में प्राथमिकता के तौर पर पेपर-1 यानी सामान्य अध्ययन ही शामिल होना चाहिये।\nहालाँकि यह बात सत्य है कि सीसैट वाले पेपर को भी हल्के में नहीं लिया जाना चाहिये। किंतु, मेरिट लिस्ट सामान्य अध्ययन वाले प्रश्नपत्र के आधार पर ही बननी है और इसके लिये कट-ऑफ का निर्धारण भी पेपर-1 यानी सामान्य अध्ययन के आधार पर ही होना है। इसलिये, परीक्षार्थियों को पेपर-1 के2घंटे में क्या और कैसे करना है, इस पर ज़्यादा ध्यान देने की आवश्यकता है।\nइसका सबसे बड़ा फायदा यह होगा कि परीक्षार्थियों को प्रति प्रश्न मिलने वाले औसत समय (72 सेकेण्ड) में वृद्धि होगी जिससे वे अपने चुने हुए प्रश्नों पर अधिक ध्यान और समय दे पाएंगे। इस बात को आगे दी गई तालिका के माध्यम से समझाया गया है।\n96 सेकेण्ड 1.6 मिनट\n103 सेकेण्ड 1.7 मिनट\nअगर परीक्षार्थी कोई प्रश्न बिना उत्तर दिये छोड़ देता है तो उस पर न तो अंक मिलते हैं, और न ही काटे जाते हैं। इस स्थिति में परीक्षार्थियों की कोशिश यह होनी चाहिये कि न तो अंधाधुंध खतरे उठाएँ और न ही तुक्के पर तुक्के लगाते जाएँ, और न ही अनुमान करने से इतना घबराएँ कि बहुत कम प्रश्नों को ही हल कर पाएँ।\n1. जहाँ उत्तर का बिल्कुल भी अनुमान न हो अर्थात् प्रश्न का कोई सिर-पैर न सूझ रहा हो तो वहाँ हवाई तुक्का लगाने से बचें, बल्कि समय बचाने के लिये ऐसे प्रश्नों को छोड़ देना ही बेहतर है।\n3. यदि उम्मीदवार किसी प्रश्न के चारों विकल्पों में से दो के बारे में जानता हो और दो के बारे में नहीं, तो उसे अनुमान के आधार पर उत्तर ज़रूर देना चाहिये । अगर आप6प्रश्नों में ऐसा करते हैं और मान लिया जाए कि 50% संभाव्यता के अनुसार आपके3प्रश्न सही होते हैं और3गलत; तो आपको शुद्ध रूप से4अंकों का लाभ मिलेगा जो सफलता की दृष्टि से बेहद महत्त्वपूर्ण है।\n4. प्रश्नों को हल करने की टैक्टिक में छात्रों को हमेशा प्रश्नों की प्रकृति समझते हुए ‘आसान-प्रश्न’ से ‘जटिल-प्रश्न’ की ओर क्रमिक रूप से बढ़ना चाहिये। साथ ही, उन्हें जिन प्रश्नों के उत्तर सीधे तौर पर नहीं आते हों उनमें ‘निष्कासन विधि’ यानी ‘इलेमनेटिंग पद्धति’ का इस्तेमाल करना चाहिये। निष्कासन विधि के तहत चारों विकल्पों में से जिसके गलत होने की संभावना सर्वाधिक हो उसे छाँटते हुए धीरे-धीरे सही उत्तर तक पहुँचना होता है। यह विधि बहुत कारगर है इसलिये परीक्षा देते समय इसका इस्तेमाल ज़रूर करना चाहिये।\nविगत5वर्षों में प्रारंभिक परीक्षा की कट-ऑफ में काफी उतार-चढ़ाव देखने को मिला है, जिसे इस सारणी के द्वारा समझा जा सकता है-\nअब चूँकि सीसैट को क्वालीफाइंग कर दिया गया है इसलिये कट-ऑफ की दृष्टि से यह अप्रासंगिक हो गया है और सारा दारोमदार पेपर-1यानी सामान्य अध्ययन पर आ गया है। इसलिये, विशेषकर हिन्दी माध्यम के अभ्यर्थियों के लिये सामान्य अध्ययन पेपर की कट-ऑफ विगत पाँच वर्षों की तुलना में अधिक रहने और प्रतिस्पर्धा का स्तर विगत दो-तीन वर्षों की तुलना में बढ़ने की संभावना से इनकार नहीं किया जा सकता।\nविगत वर्षों के परिणाम के आधार पर वर्ष (2016) सामान्य श्रेणी की संभावित कट-ऑफ 112 से 116 अंकों के बीच रह सकती है (आधिकारिक आँकड़ा अंतिम परिणाम के बाद पता चलेगा), हालाँकि उम्मीदवारों को तैयारी कुछ अधिक अंकों के लिए करनी चाहिये क्योंकि अगर पेपर आसान आया तो कट ऑफ बढ़ भी सकती है। अन्य श्रेणियों (ओबीसी, एससी, एसटी तथा अन्य) की कट-ऑफ इस बार भी सामान्य वर्ग के सापेक्ष उसी अनुपात में रहनी चाहिये ।\n120 अंकों को आदर्श मानकर परीक्षार्थियों की सहूलियत के लिये ‘सामान्य अध्ययन कैल्कुलेटर’ के नाम से एक तालिका दी जा रही है ताकि वे इस बात का निर्धारण कर सकें कि उन्हें कितने प्रश्न हल करने हैं, कितने गलत करने या छोड़ने की सुविधा उनके पास है?\nआपका लक्ष्य, जितने अंक आप हासिल करना चाहते हैं\nआपके द्वारा किये गए प्रश्नों की संख्या (कुल 100 में से)\nछोड़े गए प्रश्नों की संख्या\nसही प्रश्नों की संख्या और मिलने वाले अंक\nगलत प्रश्नों की संख्या व कटने वाले अंक\nआपका अंतिम स्कोर\nसीसैट प्रश्नपत्र को क्वालीफाइंग बना दिये जाने के बावजूद भी इसे नज़रअंदाज करना परीक्षार्थियों के हित में कतई नहीं हो सकता। ध्यातव्य है कि यू.पी.एस.सी. की मुख्य परीक्षा में भी अंग्रेज़ी (अनिवार्य पेपर) क्वालीफाइंग होने के बावजूद हर वर्ष हज़ारों की संख्या में छात्र डिस्क्वालीफाई हो जाते हैं। इसलिये छात्रों को प्रारंभिक या मुख्य, किसी भी परीक्षा में क्वालीफाइंग पेपर को हल्के में नहीं लेना चाहिये। अतः परीक्षार्थियों को यह सलाह दी जाती है कि परीक्षा भवन में प्रवेश करने से पहले सिविल सेवा प्रारंभिक परीक्षा के द्वितीय प्रश्नपत्र (सीसैट) के लिये भी एक मुकम्मल रणनीति बनाकर ही जाएँ।\nइस संदर्भ में ‘सीसैट कैल्कुलेटर’ नाम से एक तालिका दी जा रही है जो छात्रों को परीक्षा में न्यूनतम अर्हक अंक (66 अंक) प्राप्त करने हेतु, कितने प्रश्न करें या कितने छोड़ें, इसकी रणनीति बनाने में मददगार होगी।\nआपके द्वारा किये गए प्रश्नों की संख्या\nआपको कितने प्रश्न ठीक करने ही होंगे?\nआप अधिकतम कितने प्रश्न गलत कर सकते हैं?\nगलत प्रश्नों पर होने वाला नुकसान\nआपके शुद्ध अंक (जो 66 से अधिक होने चाहिये)\nउत्तर-पत्रक (Answer-sheet ) मिलने के पश्चात् उसमें दिये गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। नियत स्थान पर अपना अनुक्रमांक, हस्ताक्षर तथा अन्य सूचनाएँ अंकित करें।\nप्रश्नपत्र मिलते ही प्रश्नों को हल करना शुरू न करें बल्कि उसके महत्त्वपूर्ण निर्देशों को पढ़ें। संभव है कि उन निर्देशों में कोई महत्त्वपूर्ण और नई सूचना मिले।\nसंपूर्ण प्रश्नपत्र को एक बार सरसरी निगाह से देखने के पश्चात् पुनः समय व्यवस्थित करें जिससे प्रश्नपत्र पूरा करने में समय कम न पड़े।\nजल्दी में प्रश्नों को न पढ़ें बल्कि शांति और धैर्य के साथ प्रश्न को दो-तीन बार पढ़ें और सुनिश्चित करें कि वास्तव में क्या पूछा जा रहा है।\nप्रथम प्रश्नपत्र की समाप्ति के पश्चात् मिले अंतराल में पेपर-1 के सही-गलत प्रश्नों को लेकर ज़्यादा माथापच्ची न करें। बेहतर होगा कि कुछ तरल पदार्थ ग्रहण कर अगले पेपर की तैयारी में जुट जाएँ या फिर आराम करें।\nपहले और दूसरे पेपर के बीच के समय में ‘गैप इनर्शिया’ या फिर से ‘एग्ज़ाम फोबिया’ का शिकार न हों बल्कि अपने आत्मविश्वास को उस दौरान भी बनाए रखें।\nइस परीक्षा में जीतने की शर्त सिर्फ पढ़ाकू होना नहीं बल्कि जुझारू होना भी है। याद रखिये रणभेरी बजने पर सच्चा सैनिक कभी पीठ नहीं दिखाता बल्कि अपनी संपूर्ण शक्ति समेटकर मैदान में डटकर खड़ा हो जाता है। और आपकी तो तैयारी मुकम्मल है, रणनीति वैज्ञानिक व व्यावहारिक है, फिर डर किस बात का? अतः अंतिम समय में छात्रोचित गुण का परिचय दीजिये और सिविल सेवा प्रारंभिक परीक्षा का किला फतह कीजिये। ध्यान रहे, जीतता वही है जो अपनी संपूर्ण शक्ति और सही रणनीति के साथ लड़ता है, वरना आधे-अधूरे मन से कभी भी पूर्ण सफलता प्राप्त नहीं की जा सकती।\nअक्सर ऐसा देखा गया है कि अधिकांश छात्रों के लिये परीक्षा से पिछली रात बड़ी कष्टकारी एवं बेचैन मनोदशा से भरी होती है। नतीजतन, परीक्षार्थी उस रात में ठीक तरह से नींद भी नहीं ले पाते हैं। इसका दुष्प्रभाव उनकी ‘एग्ज़ाम परफॉर्मेंस’ पर पड़ता है। परीक्षा भवन की रणनीति हम चाहे कितनी भी बना लें किंतु उससे एक दिन पहले हमारे समस्त क्रियाकलापों पर हमारा नियंत्रण आवश्यक है।\nपरीक्षा से एक दिन पूर्व अधिकांश छात्रों की मनोदशा तनावपूर्ण रहती है। कई बार अनावश्यक सोच-विचार के कारण वे इतना तनाव ले लेते हैं कि उन्हें कई तरह की जटिल शारीरिक एवं मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे- ध्यान केंद्रित न कर पाना, स्मृति ह्रास, गलत निर्णयन, आत्यंतिक भावदशा परिवर्तन, व्याकुलता, अत्यधिक चिंतित होना, भय, अवसाद, अनिद्रा, भूख न लगना, सर-दर्द या पेट खराब होना आदि।\nसमस्या है तो उसका समाधान भी है। दबाव से निपटने तथा परीक्षा में सफलता प्राप्त करने के लिये आशावादी चिंतन, सकारात्मक अभिवृत्ति, संतुलित आहार, व्यायाम, योग तथा पूरी नींद लेना आदि ज़रूरी हैं।\nपरीक्षा से एक दिन पहले छात्रों को बहुत ज़्यादा पढ़ाई भी नहीं करनी चाहिये। सिविल सेवा परीक्षा के लिये पढ़ाई की कोई सीमा नहीं है। अतः कोई भी पढ़ाई इस लिहाज से अंतिम या परिपूर्ण नहीं हो सकती। इसलिये छात्रों को समझना चाहिये कि परीक्षा से एक दिन पहले अत्यधिक पढ़ाई करने की बजाय अगले दिन होने वाली परीक्षा के2घंटे में क्या रणनीति हो, उस पर गंभीरता से विचार करें तथा परीक्षोपयोगी आवश्यकता की हर वस्तु को व्यवस्थित करें। अतः छात्रों को सलाह दी जाती है कि परीक्षा के एक दिन पहले5से6बजे तक पढ़ाई बंद कर दें।\nदरअसल, 6-8 घंटे की स्वस्थ नींद के लिये हमारे मस्तिष्क में पर्याप्त मात्रा में ‘मेलाटोनिन’ नामक रसायन का होना आवश्यक है। परंतु परीक्षा-पूर्व की रात्रि में तनाव बढ़ाने वाले मनोरसायन ‘कार्टिसॉल’ की मात्रा काफी बढ़ जाने से ‘मेलाटोनिन’ की कमी तथा उत्साह व आत्मविश्वास पैदा करने वाले मनोरसायन ‘सेराटोनिन’ का भी स्तर काफी कम हो जाता है। इसे ‘पेपर-पैरासोमनिया’ कहा जाता है।\n‘पेपर-पैरासोमनिया’ से ग्रसित छात्र अगले दिन के पेपर के लिये न तो तरोताज़ा महसूस करते हैं, न ही वे आत्मविश्वास से भरे होते हैं। बल्कि पूरी रात की क्षीण हुई मानसिक ऊर्जा की वजह से उन्हें पढ़ी हुई चीज़ें भी परीक्षा भवन में भूलती हुई प्रतीत होती हैं।\nअतः ज़रूरत इस बात की है कि परीक्षा-तिथि से पूर्व की रात्रि में परीक्षार्थी शांत व संतुष्टि के मनोभाव से6से 8 घंटे की गहरी नींद अवश्य लें। सोने से पहले अपने मन को अगले दिन की परीक्षा की विषय-वस्तु व अन्य सोच विचार में आसक्त न होने दें, बल्कि आत्मसंतुष्टि व आत्मविश्वास भरे मनोभाव से कुछ मनोरंजक गतिविधियों के माध्यम से धीरे-धीरे नींद को अपने ऊपर हावी होने दें। इस प्रकार, परीक्षार्थी को स्वस्थ्य नींद की प्राप्ति होगी और फिर अगले दिन के परीक्षा प्रदर्शन के भी अच्छा रहने की प्रबल संभावना होगी।


किम कार्दशियन की ऊँचाई, वजन और आहार सभी एक ही स्थान पर प्राप्त करें! - चित्र\nकिम कार्दशियन मई एक प्रभावशाली साम्राज्य है, लेकिन उसका कद डराने से दूर है\nअब जबकि कार्दशियन परिवार एक दशक के आसपास रहा है, हमने सोचा था कि वास्तविकता टीवी कबीले के बारे में हमें बहुत कुछ पता नहीं है। लेकिन उनके हिट शो के 14 सीज़न के बाद भी, किम कार्दशियन की पांच बहनों के बारे में जानने के लिए हमें अभी भी बहुत कुछ नहीं मिला है। इसलिए हमने एक आसान गाइड को एक साथ रखने का फैसला किया जो 37 वर्षीय के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले कुछ सवालों के जवाब देता है। किम 101 में एक त्वरित पाठ के लिए नीचे स्क्रॉल करें!\nकिम कार्दशियन की ऊंचाई क्या है?\nकिम 5'3 ″ है, लेकिन हील्स में वह 5'7 ″ के करीब है। जब उसके भाई-बहनों की बात आती है, तो वह बड़ी बहन कर्टनी कार्दशियन की तुलना में अधिक लंबी होती है, जो 5'0 s है।\nकिम कार्दशियन का वजन कितना है?\nकिम का वजन लगभग 115 पाउंड बताया गया है। दिसंबर 2015 में बेटे संत का स्वागत करने के बाद, केकेडब्ल्यू ब्यूटी के संस्थापक ने अपने बच्चे के पूर्व वजन को कम करने के लिए 70 पाउंड खोना चाहा। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान 60 एलबीएस प्राप्त किए, लेकिन पिछले कुछ वर्षों से अतिरिक्त 10 एलबीएस है, इसलिए यह वास्तव में मेरे लक्ष्य तक पहुंचने का समय है, किम ने उस समय ट्वीट किया था। यह soooo f-king कठिन होने जा रहा है, लेकिन मैं इसे कर सकता हूं और मैं इसे आप सभी के साथ साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! इस वर्ष के फरवरी तक, वह 122 पाउंड तक नीचे आ गई थी, लेकिन इन दिनों, माँ - दो - जो सरोगेट के माध्यम से अपने तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रही है - पहले से कहीं अधिक पतला दिखती है!\nकिम कार्दशियन का वजन कैसे कम हुआ?\nसोशल मीडिया क्वीन अपनी गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के बाद कई अलग-अलग तरीकों से पतला होने में कामयाब रही है। संत के जन्म के बाद, उन्होंने एटकिन्स 40 योजना का पालन किया, जिसमें गहन वर्कआउट में भाग लेते हुए एक दिन में लगभग 1,800 कैलोरी खाया। कार्ब्स का सेवन करने के बजाय, उन्होंने क्विनोआ, बाल्टी गेहूं, ब्रोकोली, फूलगोभी, पालक, तोरी, बैंगन और केल जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की ओर रुख किया।\nउसने आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत हाई-फाइबर ओटमील और प्रोटीन स्रोत जैसे टर्की या अंडे की सफेदी से की। उसने एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा का सेवन भी सुनिश्चित किया। एक और चाल: अंगूर का रस पीना। एक दिन में एक गिलास शरीर में वसा जलाने, चयापचय बढ़ाने और भूख को कम करने में मदद कर सकता है।\nविज्ञापन वेब से द्वारा संचालित मार्कले इंटरव्यू में कैरोल रेडज़विल ने कुछ कहाPageSix.com सेलेब्स जो मार-ए-लागो में सदस्य हैंNickiSwift.com ट्रिस्टन थॉम्पसन की धोखाधड़ी के आरोप केवल बुरे हो रहे हैंWonderwall.com शिलोह जोली-पिट रॉक्स एक किशोर के रूप में एक अलग रूप में अलग दिखते हैंNickiSwift.com हैरी के यूएस रिटर्न के बाद से गर्भवती मेघन पहली बारPageSix.com टॉड क्रिसले की डबल लाइफ अंत में ओपन में हैNickiSwift.com ZergNet द्वारा संचालित अधिक मेंचित्र स्टीफ शेफर्ड ने एक 'बैड फ्रेंड' को कॉल किया और उह, क्या वह किम कार्दशियन के बारे में बात कर रहा है? कार्दशियन पजामा: मैचिंग पजामा के साथ फेमस फैमिली इस क्रिसमस की तरह आरामदायक! किम कार्दशियन के पास शिशुओं की संख्या3और4के लिए एक सरोगेट का उपयोग करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। द्वारा विज्ञापन छोड़ें शीर्ष आलेख\nस्कॉट डिस्क को अपना पैसा कहाँ से मिलता है?


रोजनामचा: इस तरह गांठी कमल ने हाथी की सवारी!\nकेंद्र में संसदीय कार्य मंत्रालय बेहद महत्वपूर्ण और संवेदनशील माना जाता है। इस मंत्रालय का प्रभार जिस किसी को भी दिया जाता है उस पर अनेकानेक जिम्मेदारियां स्वयमेव ही आ जाती हैं। पवन बंसल के स्थान पर इसका प्रभार कमल नाथ को दिया गया जो पहले से ही शहरी विकास मंत्री हैं। कमल नाथ ने लोकसभा में एफडीआई पर बहस के दर्मयान ही मायावती को साथ लिया और चल दिए पीएम के कक्ष की ओर। मायावती ने भी अपने साथ सतीश मिश्रा को ले लिया। अंदर लगभग पंद्रह मिनिट तक चर्चा हुई और माया मेम साहब ने कांग्रेस के पक्ष में रूझान साफ कर दिया। कमल नाथ के करीबी सूत्रों का कहना है कि भले ही वे यह कहें कि मायावती से कोई डील नहीं हुई पर माया मेम साहेब को लुटियन जोन में बसपा के लिए कार्यालय की जगह मिल गई। माया मेम साहब इसलिए भी मान गईं कि आखिर शहरी विकास मंत्रालय तो कमल नाथ के ही पास है अतः माया का विश्वास कैसे टूट सकता था।\nआप के बाप!\nअरविंद केजरीवाल ने आम आदमी पार्टी (आप) का गठन किया। सोशल नेटवर्किंग वेब साईट पर आप के स्थान पर भारतीय आम आदमी पार्टी (बाप) बनाने का मशविरा दिया गया। केजरीवाल से अण्णा हजारे की नाराजगी किसी से छिपी नहीं है। अण्णा केजरीवाल से क्यों नाराज हैं यह बात अब सियासी फिजा में घुमड़ रही है। अण्णा के एक करीबी ने पहचान उजागर ना करने की शर्त पर कहा कि दरअसल, केजरीवाल ने अण्णा की सांसें ही छीन ली हैं। केजरीवाल ने अण्णा के आंदोलन के दौरान मिली राशि, दानदाताओं की सूची, कार्यकर्ताओं आदि की सूची का सारा का सारा डाटा वाली हार्ड डिस्क ही अपने साथ दबाकर ले जाई गई है। माईनस केजरीवाल बची टीम अण्णा के पास अब अण्णा के नाम के अलावा और कुछ नहीं बचा है। यही कारण है कि टीम अण्णा अब मायूस ही नजर आ रही है, वहीं सारे होमवर्क को अपने साथ ले जाने वाले केजरीवाल अब चहचहाते ही दिख रहे हैं।\nगड़करी की बिदाई की राह देख रहे मुंडे\nमहाराष्ट्र प्रदेश का देश की राजनीति अहम रोल है। हाल ही में भाजपा में अंदर ही अंदर इस बात पर धुआ उठता दिख रहा है कि वित्तीय विवाद में फंसे नितिन गड़करी को किस तरह किनारे लगाया जाए। मराठा क्षत्रप गोपी नाथ मुंडे भी इस प्रयास में हैं कि मराठा राजनीति में उनका सितारा खासा बुलंद हो जाए। दरअसल, मुंडे को गड़करी ने हाशिए पर लाकर खड़ा कर दिया है। मुंडे जब पार्टी छोड़ने का मन बना ही चुके थे कि उनके एक अभिन्न ने उन्हें थोड़ा सा इंतजार करने का मशविरा दिया। मुंडे रूक गए, इसी बीच गड़करी का वित्तीय विवाद सामने आ गया। अब मुंडे नई चाल चलते दिख रहे हैं। बाला साहेब ठाकरे के निधन के उपरांत उद्धव और राज ठाकरे में सुलह करवाने का काम मुंडे ही कर रहे हैं। अगर मुंडे की यह चाल सफल रही तो आने वाले समय में भाजपा के लिए शिवसेना और मनसे की बैसाखी मुफीद होगी, उस वक्त मराठा क्षत्रप मुंडे का इकबाल जमकर बुलंद हो जाएगा।\nदादा को भुलाया कांग्रेस ने!\nएक समय कांग्रेस के संकटमोचक रहे प्रणव मुखर्जी इस समय रायसीना हिल्स में महामहिम राष्ट्रपति बनकर काम कर रहे हैं। इस बार एफडीआई पर होने वाली बहस में उनकी खासी रूचि थी। दरअसल, पिछले शीत सत्र में प्रणव मुखर्जी वित्त मंत्री थे, और उन्होंने सदन को आश्वस्त किया था कि जब तक राज्यों और सियासी दलों में आम सहमति नहीं बन जाती तब तक इसे लागू नहीं किया जाएगा। महामहिम आवास के सूत्रों का कहना है कि प्रणव दा पूरे समय टीवी से चिपके रहे। पर यह क्या सत्तर फीसदी बहस तो हिन्दी में हुई। कहते हैं कि दादा की हिन्दी अच्छी नहीं है इसलिए उन्हें समझने में काफी मशक्कत करनी पड़ रही थी। दादा के पास उस वक्त तुरंत में एसा कोई साधन नहीं था कि वे इसका अंग्रेजी अनुवाद करवा सकें। बाद में दादा को सारी कहानी बताई गई। दादा के मुंह से बस यही निकला, जब मैने भरोसा दिया था तो पहले आम सहमति बनाना चाहिए था, इस तरह की जल्दबाजी ठीक नहीं।\nकमजोर पड़ने लगे हैं युवराज!\nकांग्रेस की नजर में भविष्य के वजीरे आजम राहुल गांधी को भले ही यह प्रचारित किया जा रहा हो कि वे अब घोषित तौर पर नंबर दो की स्थिति में आ गए हैं पर कांग्रेस के रणनीतिकारों का मानना है कि युवराज अब कमजोर पड़ते जा रहे हैं। प्रधानमंत्री डॉ.मनमोहन सिंह और सोनिया गांधी के बीच अब खार्इ्र गहरी होती दिख रही है। प्रधानमंत्री पहली बार अपने विशेषाधिकार का उपयोग कर अपने आप को मजबूत दिखाने की जुगत में हैं। पीएमओ के सूत्रों का कहना है कि केंद्रीय मंत्री कमल नाथ को युवराज राहुल गांधी बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। इसके बाद भी प्रधानमंत्री ने कमल नाथ को शहरी विकास मंत्रालय के साथ ही साथ संसदीय कार्य का प्रभार सौंपा। कमल नाथ ने अपनी उपयोगिता साबित की,। राहुल गांधी को यह कहते भी सुना गया है कि ये एक चुनाव बाद तो रिटायर हो जाएंगे, हमारी पारी तो अभी आरंभ ही हो रही है! राहुल का यह कहना उनकी कमजोरी ही प्रदर्शित करता है।\nब्राम्हणवाद हावी है भाजपा में!\nमध्य प्रदेश भाजपा में ब्राम्हणवाद जमकर हावी होता दिख रहा है। इसके पहले यह आरोप कांग्रेस में लगते रहे हैं। मध्य प्रदेश भाजपा के अध्यक्ष प्रभात झा के नेतृत्व में ब्राम्हणों की खासी पूछ परख है। भाजपा के कार्यालयों में इन दिनों यह बात जमकर उछल रही है कि वाकई अब भाजपा ब्राम्हण बनियों की पार्टी बनकर रह गई है। भाजपा में कहा जा रहा है कि अगर आपने किसी ब्राम्हण विधायक, सांसद, या अन्य जनप्रतिनिधि या कार्यकर्ता की शिकायत कर दी तो उस पर कोई कार्यवाही होने ही वाली नहीं है। पिछले दिनों एक विधायक द्वारा अटल बिहारी बाजपेयी के जन्म दिवस 25 दिसंबर पर आयोजित एक प्रोग्राम में सरेआम पुजारी की थाली से दो सौ रूपए उठाए गए तब उस पर कोई कार्यवाही नहीं की गई। अब बाताते हैं कि उक्त विधायक का घर चोरी की बिजली से रोशन होता पकड़ा गया। इसकी शिकायत भी हुई पर इस पर भी कोई कार्यवाही नहीं हो पाई। कहते हैं कि इसकी लिखित शिकायत करने पर भी मामला ठण्डे बस्ते के हवाले ही कर दिया गया है।\nकपड़े की तरह आका बदलते प्रकाश!\nकांग्रेस के खेमे में मोहन प्रकाश पर विश्वास करने वालों का टोटा है। लगभग दस साल पहले जनार्दन द्विवेदी की जमानत पर कांग्रेस में प्रवेश पाने वाले मोहन प्रकाश कुछ समय तक तो द्विवेदी को गुरूजी कहकर ही बुलाया जाता था, उनके चरणों को सार्वजनिक तौर पर स्पर्श किया जाता था, पर अचानक ही उनकी निष्ठा बदली और वे कांग्रेस अध्यक्ष श्रीमति सोनिया गांधी के सियासी गुरू अहमद पटेल के साथ हो लिए। अहमद पटेल के साथ सियासी मलाई चखने के बाद अचानक ही मोहन प्रकाश ने यू टर्न लिया और अब वे राहुल गांधी के सबसे विश्वस्त बनने की चेष्टा में दिख रहे हैं। गुजरात के चुनावों में अहमद पटेल के चेले चाटों को ही टिकिट से महरूम रखकर मोहन प्रकाश ने यह साबित करने की कोशिश की है कि वे राहुल गांधी के कितने हितैषी हैं। हद तो उस वक्त हो गई जब मोहन ने मजबूत जनाधार वाले नरहरि अमीन को ही टिकिट देने से इंकार कर दिया।\nशिव के खिलाफ खड़ा मीडिया!\nदेश के हृदय प्रदेश में मीडिया का एक तबका सूबे के निजाम शिवराज सिंह चौहान के खिलाफ खड़ा दिख रहा है। सोशल नेटवर्किंग वेब साईट्स पर सत्ता और मीडिया के सेतु जनसंपर्क विभाग मीडिया के निशाने पर है। मीडिया का आरोप है कि जनसंपर्क विभाग इन दिनों भाजपा के पितृ संगठन आरएसएस का पिट्ठू बना हुआ है। संघ के इशारे पर ही मीडिया को विज्ञापन आदि देने का काम चल रहा है। जनसंपर्क की कमान जब से एक अतिरिक्त संचालक के हाथ में आई है तबसे यह यृद्ध तेज हो गया है। एक वेब साईट को पंद्रह लाख का विज्ञापन तो जनसंपर्क मंत्री की अनुशंसाओं को दरकिनार कर कचरे की टोकरी में डाल रहा है जनसंपर्क विभाग। यही आलम अधिमान्यता का है। सूबे में पत्रकारों ने दस दिसंबर को विधानसभा के चलते में राजधानी भोपाल में जनसंपर्क मंत्री लक्ष्मी कांत शर्मा की प्रतीकात्मक शवयात्रा निकालने का आयोजन भी रखा है।\nफिर विवादों में रूपए का प्रतीक चिन्ह\nरूपए के नए प्रतीक चिन्ह को लेकर एक बार फिर चर्चाएं तेज हो गई हैं। ज्ञातव्य है कि रुपये का प्रतीक चिनह तय करने की प्रक्रिया में अनियमितताएं बरते जाने का आरोप लगाते हुए दिल्ली उच्च न्यायालय में जनहित याचिका दायर की गई है। याचिका पर उच्च न्यायालय के मुख्य न्यायाधीश डी मुरुगेसन व जस्टिस आरएस एंडलॉ की खंडपीठ ने केंद्र सरकार को नोटिस जारी कर जवाब तलब किया है। मामले में न्यायालय ने केंद्रीय गृह सचिव और सांस्कृतिक मंत्रालय के सचिव को9जनवरी को अदालत में पेश होकर जवाब दाखिल करने के लिए समन जारी किया है। राकेश कुमार सिंह ने अधिवक्ता कमल कुमार पांडेय के माध्यम से दिल्ली उच्च न्यायालय में जनहित याचिका दायर की है कि रुपये का चिन्ह तय करने के लिए अखिल भारतीय स्तर पर प्रतियोगिता हुई थी। लोगों में देश प्रेम की भावना जोड़ने के लिए सरकार ने रुपये के प्रतीक चिन्ह का डिजाइन मांगा था।\nअब निशाने पर आए अहमद\nगुजरात के चुनावों में कांग्रेस भले ही फतह हासिल करे या ना करे पर कांग्रेस के लिए यह चुनाव बेहद महत्वपूर्ण ही साबित होता दिख रहा है। इसका कारण कांग्रेस अध्यक्ष श्रीमति सोनिया गांधी के राजनैतिक सचिव अहमद पटेल का गुजरात मूल का होना है। कांग्रेस में एक के बाद एक करके सबके शनी भारी होते दिख रहे हैं। कांग्रेस में पर्दे के पीछे सर्वशक्तिमान समझे जाने वाले कांग्रेस अध्यक्ष के राजनैतिक सचिव अहमद पटेल की सियासी सांसों की डोर बंधी हुई है। अगर गुजरात में मोदी ने एक बार फिर करिश्मा कर दिया तो निश्चित तौर पर अहमद पटेल को सियासी हाशिए में ढकेल ही दिया जाएगा। राहुल गांधी के मुख्य भूमिका में शामिल होते ही अब सियासी धुरी में परिवर्तन होता दिखने लगा है। कांग्रेस अध्यक्ष श्रीमति सोनिया गंाधी को यह कहा गया है कि पहले तो ताकतवर महासचिव दिग्विजय सिंह के प्रभाव वाले एमपी में फिर उनके और राहुल के प्रभाव वाले उत्तर प्रदेश में कांग्रेस की भद्द पिटी और अगर अब सोनिया के राजनैतिक सचिव अहमद पटेल के प्रभाव वाले गुजरात में कांग्रेस औंधे मुंह गिरी तो आने वाले समय में कांग्रेस का नामलेवा भी नहीं बचेगा।\nप्रत्यक्ष विदेशी निवेश के मसले पर कांग्रेस को मिली सफलता से सोनिया गांधी और उनके पिट्ठू फूले नहीं समा रहे हैं। सोशल नेटवर्किंग वेब साईट पर इस मसले पर तरह तरह की बातें चल रही हैं। हाल ही में एक चित्र के माध्यम से एफडीआई पर कांग्रेस और उसके सहयोगी दलों के रूख को बयान किया गया है। चित्र में 1942 में कांग्रेस ने स्वदेशी अपनाओ नारे को जमकर तरजीह दी थी। उस वक्त विदेशी सामानों की होली जलाई जाती थी। इसके सत्तर सालों बाद उसी कांग्रेस का झंडा डंडा उठाने वाले आज स्वदेशी की जगह विदेशी यानी एफडीआई की वकालत करते नजर आ हैं। सही कहा है किसी ने, जय भारत जय जवान! हो रहा भारत निर्माण!!


बाइक चुनना: बीएमएक्स - ट्रांसपोर्ट\nEconologie.com » ढुलाई » बाइक चुनें: BMX\nकुछ इसे Bi-Cross कहते हैं। यह 20 इंच के पहियों से लैस एक छोटी बाइक है। युवाओं को अक्सर इस तरह की साइकिल का उपयोग कर चालबाजी करने के लिए देखा जाता है। BMX उतने निर्लिप्त नहीं हैं जितना आप सोच सकते हैं। छोटे आकार से उन्हें परिवहन और भंडारण करना आसान हो जाता है। इसके अलावा, वे तह बाइक की तुलना में अधिक कठोर हैं कि वे प्रभावी रूप से बदल सकते हैं, विशेष रूप से सबसे ... अशांत साइकिल चालकों के लिए! बीएमएक्स में केवल एक ही गति है और इससे उनकी संभावना कम हो जाती है। दूसरी ओर, सभी उपकरण पारंपरिक रूप से देहाती (स्टील) हैं और धीरज पहली दर है। कीमत के संदर्भ में, यह दूसरे हाथ का बीएमएक्स मिलना दुर्लभ है। नए मॉडलों के लिए, € 200 से सही प्रवेश-स्तर हैं और हम फिर से कीमत (€ 800 या अधिक) के मामले में नई ऊंचाइयों पर चढ़ सकते हैं। याद रखें कि बीएमएक्स मज़े के लिए मशीनें हैं। ये आवेशपूर्ण बाइक हैं, जैसा कि मैंने पहले ही देखा है, सुबह ऑफिस जाते हैं और सड़क सत्र में या ऊबड़-खाबड़ मैदान पर दिन खत्म करते हैं!\nबीएमएक्स अपनी मजबूती और छोटे आकार के लिए दिलचस्प है। हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि इसमें केवल एक ही गति है और आराम बल्कि संयमी है। छोटे कद, युवा ... और अशांत लोगों के लिए आरक्षित होना!\n← बाइक चुनें: पोस्ट की बाइक\nबाइक चुनना: लेटा हुआ बाइक →


आघ्न्य मंडल रिलीज़ की तारीख - जून 7, 2018\nअस्वीकरण। कॉनटेलेग्राफ इस पृष्ठ पर किसी भी सामग्री या उत्पाद का समर्थन नहीं करता है। यद्यपि हम आपको सभी महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने का लक्ष्य रखते बाइनरी विकल्प के व्यापार की मूल बातों पर नौसीखिये का मार्गदर्शक हैं, जो पाठकों को कंपनी से संबंधित कोई भी कार्य करने से पहले अपने स्वयं के अनुसंधान करनी चाहिए और अपने फैसले के लिए पूरी ज़िम्मेदारी लेना चाहिए, न ही इस लेख को निवेश सलाह के रूप में माना जा सकता है। यदि, एप्लिकेशन को विकसित करने के बाद, उपयोगकर्ता ने एप्लिकेशन में विज्ञापन इंप्रेशन पर कमाने का प्रयास करने का निर्णय लिया है, तो उसे कई विवरणों को ध्यान में रखना होगा। यदि किसी विज्ञापन पर एक क्लिक की कीमत 1-5 सेंट है, और एक विज्ञापन बैनर पर, वे 100-300 छापों के लिए एक बार क्लिक करते हैं, तो $ 500 प्राप्त करने के लिए, लगभग 500,000 - 1,000,000 विज्ञापन बैनर की आवश्यकता होगी। इसे प्राप्त करना काफी संभव है, हालांकि मुश्किल है। जब आप एक विक्रेता के रूप में Fiverr में शामिल हों, पहली चीज़ जो वे आपको करना चाहते हैं वह है अपना खुद का टमटम बनाना। लेकिन इससे पहले कि आप अपने सिर में चबूतरे की पहली श्रेणी चुनें, अपने आदर्श स्थान और आपके द्वारा दी जा रही सेवाओं को पूरा करने के लिए कुछ समय लें।\nशुरुआती लोगों के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले समर्थन का एक उदाहरण विभिन्न निवेश क्लब हैं। इस तरह की परियोजनाएं उन निवेशकों को एक साथ लाती हैं जो शुरुआती के लिए अपने अनुभव से गुजरते हैं। क्लब विभिन्न वर्गों का संचालन करते हैं - पाठ्यक्रम और सेमिनार, निजी निवेश का विवरण। रियल एस्टेट निवेश पर भी ध्यान दिया जाता है। यदि आपको इस मेटाट्रेडर5गाइड के माध्यम से आपके सभी सवालों के जवाब नहीं मिलते हैं, तो हमसे बात करने के लिए संपर्क करने में संकोच न करें! गिरावट ने लगभग सभी क्षेत्रों को प्रभावित किया। इसके अलावा, व्यक्तिगत संस्थाओं में, कीमत पहले से ही कई वर्षों से 2-3% तक गिर रही है। गिरावट के नेताओं में, उदाहरण के लिए, नोवगोरोड, आर्कान्जेस्क, किरोव क्षेत्र। मास्को में, अर्थव्यवस्था वर्ग के माध्यमिक आवास के लिए कीमतें 2012 के स्तर तक गिर गईं। मास्को में सबसे सस्ता अपार्टमेंट किराए पर 20 हजार रूबल तक कम हो गया। प्रति माह। 2018 विश्व कप के दिनों में केवल एक छोटा उछाल था।\nड्राइविंग लाइसेंस और वाहन के कागजात ई-फॉर्मेट में मान्य होंगे, केंद्र ने राज्यों को दिया निर्देश। धोखाधड़ी के जोखिम: यह संभव है कि व्यापार में शामिल कुछ लोग धोखाधड़ी या निवेशकों को गुमराह कर सकते हैं। यदि धोखाधड़ी या भ्रामक आचरण होता है, तो आपका कुल निवेश खो सकता है। आपको कंपनी की प्रबंधन टीम के बारे में किसी भी खुलासे की सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी चाहिए और किसी भी संभावित धोखाधड़ी की संभावना का अपना आकलन करना चाहिए।\nविनिमय पर पदों के नाम (छोटे और लंबे) का लेन-देन की अवधि से कोई लेना-देना नहीं है और विशुद्ध रूप से सशर्त हैं। उदाहरण के लिए, एक छोटी स्थिति 8-12 घंटे और लंबी 1-2 घंटे चल सकती है। एक ही समय में, एक व्यापारी दोनों छोटे शॉर्ट पोजीशन और लंबे लंबे पोजीशन खोल सकता है।\nड्राइंग, फंडामेंटल विश्लेषणआप पहली बार प्रमुख विश्लेषकों और फाइनेंसरों द्वारा भविष्यवाणी कर रहे हैं, जो खबर है, पर ध्यान देना चाहिए। प्रवृत्ति खबर के बाद पहले सेकंड में बदल दिया है। आंदोलन की दिशा वास्तविक डेटा खंडन इस भविष्यवाणी या नहीं पर निर्भर करता है। दर पिछले रेंज बाइनरी विकल्प के व्यापार की मूल बातों पर नौसीखिये का मार्गदर्शक को बहाल किया है, जिसके बाद एक छोटी अवधि के लिए होता है मुद्रा जोड़ी के मूल्य बदलें। सूचक का सार यह है कि मूल्य समान दिशा में आगे नहीं बढ़ सकता है, और जल्द या बाद में एक प्रवृत्ति उलट हो जाएगी।\nएसईओ का फुल फॉर्म होता है सर्च इंजन ऑप्टिमाईजेशन. इस दौरान किसी ब्लॉग/वेबसाईट को सर्च इंजन (गूगल, याहू, बिंग आदि) के लिए ब्लॉग पोस्ट तथा अन्य कंटेट को ऑप्टिमाईज किया जाता है। क्रॉस करेंसी जोड़े के व्यापार के लिए नौसिखिए व्यापारी को क्या जानना चाहिए।\nराज्यों और राष्ट्रीय स्तर पर मई 2017 से लागू रियल एस्टेट (विनियमन और विकास) अधिनियम (आरईआरए), केवल राज्यों में संचालित करने के लिए लाइसेंस प्राप्त, संगठित दलालों के लिए जनादेश। अधिनियम के प्रावधानों के अनुसार, बिना किसी दलाल के आरईआरए प्रमाणीकरण के बाइनरी विकल्प के व्यापार की मूल बातों पर नौसीखिये का मार्गदर्शक बिना किसी भी परियोजना को बाजार में लाने की अनुमति दी जाएगी। बिल्डर फर्मों को अपने चैनल भागीदारों या ब्रो को भी पंजीकृत करना होगाकेर्स, जो अपनी परियोजनाएं बेचेंगे।\nजैसा कि उनकी वेबसाइट पर संकेत दिया गया है, IQ Option Europe Ltd Infofield Premier Ltd (पंजीकरण संख्या: HE324593) और Investlab Holdings Ltd (पंजीकरण संख्या: HE327751) द्वारा संचालित है। चूंकि इन्वेस्टलैब होल्डिंग्स लिमिटेड को CYSEC (लाइसेंस संख्या: 247/14) द्वारा विनियमित किया जाता है, इसका मतलब है कि प्लेटफ़ॉर्म पर व्यापार करने वाले व्यापारियों को भी MiFID के प्रावधानों के तहत संरक्षित किया जाता है।\n4. इस योजना के अन्तर्गत श्रमिक की सेवा अवधि 1 वर्ष निर्धारित है।\nकनेक्ट करें और कूकोइन साइट तक पहुंचें। साइन इन पर क्लिक करें। अपना ईमेल और पासवर्ड दर्ज करें और अगला बटन दबाएं। एक बार जब आप ईमेल प्राप्त करते हैं, तो आपको खाते की पुष्टि के साथ आगे बढ़ना चाहिए: मेलबॉक्स में प्राप्त लिंक पर क्लिक करें। Google सक्रियण दो-चरणीय सत्यापन के साथ आगे बढ़ें। लॉग इन करें।\nइनमें निवेश से हुई आय करमुक्त है और इन स्कीमों में निवेश करयोग्य आय से एक निश्चित सीमा तक कटौती योग्य है।\nखतरनाक मोड़ साइन दिखाता है कि निकट भविष्य में आपके रास्ते में एक खतरनाक मोड़ आएगा। खतरनाक मोड़ों का संकेत लगभग एक ही अर्थ है। आपने इसे किया है! आपने XNUMX आसान कदम पूरा कर लिया है ताकि दौड़ना शुरू किया जा सके Shopify दुकान।\nविदेशी मुद्रा मुद्रा व्यापार दिसम्बर 24, 2018\nट्रेडिंग बाइनरी ऑप्शंस के बारे में शीर्ष 10 शहरी मिथक दिसम्बर 2, 2019\nबाइनरी विकल्पों की सट्टेबाजी मई 12, 2020\nशर्तों और Binomo व्यापारियों के लिए प्रदान करता है फरवरी 14, 2020\nविदेशी मुद्रा और CFD ट्रेडिंग के लिए प्रतिशत खाते मई 28, 2020


एसेट मैनेजमेंट विशेष रूप से रोमांचक चीज की तरह नहीं लग सकता है। लेकिन सच्चाई यह है कि, परिसंपत्ति प्रबंधन उद्योग खरबों डॉलर का है और आम तौर पर पूरे क्रिप्टोक्यूरेंसी बाजार के आकार के संदर्भ में इसकी देखरेख करता है। उद्योग बहुत बड़ा हो सकता है, लेकिन यह समस्याओं के बिना नहीं है। अधिकांश परिसंपत्ति प्रबंधन कंपनियां उच्च शुल्क के साथ ओवरलोड हैं और अक्सर औसत खुदरा निवेशकों के लिए अनुपलब्ध हैं। यही कारण है कि के रचनाकारों खरबूज, मेलोनपोर्ट एजी ने अपनी ब्लॉकचेन केंद्रित परिसंपत्ति प्रबंधन परियोजना बनाई। इसे किसी को भी न केवल एक डिजिटल संपत्ति प्रबंधित फंड में भाग लेने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि खुद को बनाने और दूसरों को इसमें निवेश करने के लिए। इस लेख में, हम इस बारे में जाने वाले हैं कि मेलन क्या है, और आप इस रोमांचक संभावित वित्तीय क्रांति में कैसे भाग ले सकते हैं.\n1 एसेट मैनेजमेंट क्या है?\n2 एसेट मैनेजमेंट का डेमोक्रेटाइज़िंग\n3 एक तरबूज फंड में निवेश\n4 तरबूज टोकन (एमएलएन)\n5 क्या मेलन वर्थ तलाश में है?\n6 उपयोगी कड़ियां\nएसेट मैनेजमेंट क्या है?\nउन लोगों के लिए जो संपत्ति प्रबंधन नहीं जानते हैं, एक वित्तीय शब्द है जो विभिन्न तरीकों से संदर्भित होता है, जिसमें वित्तीय कंपनियां शेयर बाजार जैसे विभिन्न वित्तीय बाजारों में निवेशकों की मदद करने की पेशकश करती हैं। उदाहरण के लिए, म्युचुअल फंड एसेट मैनेजमेंट का एक अच्छा उदाहरण है। निवेशक एक प्रबंधित फंड का एक हिस्सा बनने के लिए फीस का भुगतान करते हैं जिसे (माना जाता है) कुशल लोगों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। फिर ये लोग अपने स्वयं के कौशल और अनुभव का उपयोग करते हुए उस धन को घुमाते हैं और लाभ कमाने की कोशिश करते हैं.\nम्यूचुअल फंड के साथ समस्या यह है कि जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उनके पास अक्सर खड़ी फीस होती है। कुछ म्यूचुअल फंड शेयर खरीदने के लिए और फंड से शेयर बेचने के लिए शुल्क लेते हैं। जबकि कुछ म्यूचुअल फंडों में ये फीस नहीं होती है, इन सभी में प्रबंधन शुल्क का कुछ रूप होता है। चीजों को बदतर बनाने के लिए, कई म्युचुअल फंडों के पास दरवाजे पर अपना पैर रखने के लिए न्यूनतम आवश्यक राशि होती है। उदाहरण के लिए, $ 10,000 या अधिक को अक्सर विभिन्न प्रबंधित फंडों में देखा जाता है। यहां तक कि कम लागत वाले इंडेक्स फंड में प्रबंधन शुल्क होता है, लेकिन वे बहुत कम होते हैं क्योंकि इंडेक्स फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित नहीं होते हैं.\nपरिसंपत्ति प्रबंधन के साथ एक और प्रमुख मुद्दा यह है कि अगर कोई अपना स्वयं का फंड शुरू करना चाहता है, तो उसे कई मिलियन डॉलर, वकीलों की एक सेना की आवश्यकता होती है, और सालों का समय फीस जमा करने के साथ-साथ वापस जाने में खर्च होता है। मूल रूप से, इसका मतलब यह है कि केवल निहित शीर्ष खिलाड़ी परिसंपत्ति प्रबंधन में भाग लेने में सक्षम हैं और ऐसा करने से मुनाफा कमाते हैं.\nएसेट मैनेजमेंट का डेमोक्रेटाइज़िंग\nयह वह जगह है जहां मेलन आता है। मेलन के पीछे का विचार एक बुनियादी ढांचा तैयार करना है जो किसी को भी अपनी संपत्ति निधि बनाने की अनुमति देता है जो कई नियमों और विनियमों से बंधा होता है जिन्हें निधि के निर्माण पर कॉन्फ़िगर किया जा सकता है।.\nफोटो: मेलोनपोर्ट के हैनसेन वांग ने अप्रैल 2018 के शंघाई एथेरियम मीटअप में एक प्रस्तुति दी\nसब कुछ स्मार्ट कॉन्ट्रैक्ट द्वारा प्रबंधित किया जाता है, और मेलन के पास विभिन्न निवेश योजनाओं में निहित धन तक कोई पहुंच नहीं है। मेलोनपोर्ट ही उनके प्रसाद का वर्णन करता है “सार्वजनिक रूप से अच्छा” जो “इंटरनेट की तरह” है.\nकिसी फंड में निवेश करने और अपना खुद का निर्माण करने के लिए प्रवेश की आवश्यकताएं बहुत कम हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि सभी आवश्यक है कि आप मेलन टोकन के मालिक हैं। तरबूज टोकन का उपयोग एक फंड बनाने, एक सफल फंड से कमाई इकट्ठा करने के साथ-साथ एक में निवेश करने के लिए किया जाता है.\nएक तरबूज फंड में निवेश\nइस वर्ष के फरवरी में मेलन सिर्फ इथेरियम मुख्य नेट पर लाइव हुआ। और इसलिए आज, पहले से ही काफी कुछ समुदाय ने धनराशि बनाई है, जिसमें से कोई भी भाग ले सकता है.\nवर्तमान में, उपलब्ध धन की सूची तक पहुंचने का तरीका है एक लिंक के माध्यम से मेलोनपोर्ट की आधिकारिक वेबसाइट पर। यह ipfs.io पर एक पृष्ठ की ओर जाता है जो सभी उपलब्ध विकल्पों को सूचीबद्ध करता है। इनमें से किसी एक विकल्प पर क्लिक करने से पता चलेगा कि फंड कैसे संरचित है, साथ ही इसका पिछला प्रदर्शन भी। यह उन नियमों का विवरण देता है कि फंड को अपने स्मार्ट अनुबंध के अनुसार पालन करना चाहिए, और फंड वर्तमान में किस संपत्ति का मालिक है.\nमेलन का एक दिलचस्प घटक यह है कि निधि के तहत जो नियम बनाए जाते हैं वे अनिवार्य रूप से एक बार स्थापित होने के बाद पत्थर में सेट होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक नापाक अभिनेता एक धोखाधड़ी फंड नहीं बना सकता है, और एक बार निवेशकों को खरीदने के बाद खाता खाली कर देता है और भाग जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्मार्ट अनुबंध इस कार्रवाई को होने से रोक देगा। यही कारण है कि मेलन का कहना है कि निवेशकों और फंड क्रिएटर्स को एक-दूसरे पर भरोसा करने की जरूरत नहीं है। उन्हें केवल एक विशेष फंड के नियमों को समझने की जरूरत है। यदि हर कोई नियमों को स्वीकार करता है, तो उन्हें पालन करने के लिए मजबूर किया जाएगा क्योंकि इन नियमों के बाहर किसी भी कार्रवाई को निष्पादित करना असंभव होगा.\nतरबूज टोकन (एमएलएन)\nमेलोनपोर्ट ने आश्चर्यजनक रूप से अपनी टोकन बिक्री के साथ पूरी तरह से कम समय में बिक्री की पेशकश की थी। इसके बाद, समूह ने अपने मेलन टोकन, एमएलएन जारी किए, जिनमें से केवल अधिकतम 1.25 मिलियन होंगे.\nवर्तमान में MLN टोकन 2017 के दिसंबर में प्रत्येक $ $ 240 के उच्च स्तर के साथ लगभग $ 70 प्रत्येक के लिए व्यापार कर रहे हैं। मौजूदा परिसंचारी आपूर्ति 599,400 MLN है.\nमेलन टोकन के लिए प्राथमिक उपयोग का मामला उन लोगों के लिए है जो मेलन नेटवर्क के माध्यम से डिजिटल परिसंपत्ति निधि में भाग लेना चाहते हैं। या तो ऐसा है, या वे उन लोगों के लिए एक नया फंड स्थापित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो ऐसा करना चाहते हैं.\nMLN निम्नलिखित एक्सचेंजों पर खरीदने के लिए उपलब्ध है:\nक्या मेलन वर्थ तलाश में है?\nमेलोनपोर्ट अभी कुछ समय के लिए रहा है और अब तक उन्होंने कई खुशहाल निवेशकों के साथ-साथ एक मजबूत समुदाय का अधिग्रहण किया है। उनके मुख्य शुद्ध उत्पाद के साथ अब रहते हैं, इस परियोजना में रुचि लगातार बढ़ रही है क्योंकि अधिक निवेशक इस प्रकार के निवेश में शामिल हो जाते हैं.\nमेलोनपोर्ट जो पेशकश कर रहा है वह डिजिटल संपत्तियों के व्यापक संग्रह में निवेश का एक नया तरीका है। आज, यदि आप क्रिप्टोक्यूरेंसी में निवेश करना चाहते हैं, तो ऐसा करने का सबसे सरल तरीका यह है कि आप इसे खरीद लें और इसे होल्ड करें। मेलोनपोर्ट, हालांकि, एक नया निवेश प्रतिमान प्रस्तुत करता है जो उन लोगों के लिए अधिक परिचित है जो एक शेयर बाजार में निवेशक हैं। यह होने के नाते, एक अच्छी तरह से डिजाइन किए गए मेलन फंड में निवेश करने से आप विभिन्न डिजिटल परिसंपत्तियों की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, जो सभी अलग-अलग टोकन और Altcoins को खरीदने और रखने की आवश्यकता के बिना। इतना ही नहीं, लेकिन मेलोनपोर्ट का दावा है कि यह मजबूत सुरक्षा सुविधाएँ प्रदान करता है ताकि निवेशकों को उन सभी अलग-अलग डिजिटल परिसंपत्तियों के लिए सैकड़ों निजी चाबियों को रखने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत न पड़े जो फंड का प्रतिनिधित्व करता है। इसकी तुलना 100 अलग-अलग डिजिटल परिसंपत्तियों में खुद से निवेश करने के लिए करें। किसी को एक्सचेंज पर फंड रखने का जोखिम उठाने की आवश्यकता होगी, या उन्हें सब कुछ स्टोर करने के लिए कम से कम आधा दर्जन या अधिक मल्टी-एसेट वॉलेट और व्यक्तिगत संपत्ति पर्स सेट करने की आवश्यकता होगी।.\nहालांकि, तरबूज सही नहीं है। यह उपयोगकर्ता का इंटरफ़ेस अभी भी बहुत मोटा है और बहुत उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है। टीम को एक ऐसे इंटरफ़ेस को विकसित करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है जो एक आकर्षक दृष्टि से आकर्षक और समझने में आसान है। यह टीम के लक्ष्यों का संभावित हिस्सा है, लेकिन यह कहना मुश्किल है कि ऐसी आकांक्षा कब सच हो सकती है। अभी तक, केवल सबसे अधिक रोगी और तकनीकी रूप से निपुण लोगों के भाग लेने की संभावना है जब तक कि यह हल नहीं हो जाता.\nयदि आप उच्च तकनीकी उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस के माध्यम से खुदाई करने के लिए तैयार हैं, तो आपको अपने पोर्टफोलियो और नीचे की लाइन के लिए अनुभव काफी फायदेमंद और फायदेमंद हो सकता है।.\nरॉबर्ट डेवो, melonport.com के माध्यम से तस्वीरें\nSådan mines Monero: Komplet begyndervejledning


सुपर पावर बना गूगल!, ...तो क्या हर जेब से वसूले जाएंगे हज़ारों...?? - Khabrain Abhi Tak\nसुपर पावर बना गूगल!, …तो क्या हर जेब से वसूले जाएंगे हज़ारों…??\nखबरें अभी तक। एंड्रॉयड फोन में एंड्रॉयड ऑपरेटिंग सिस्टम यूस किया जाता है और गूगल इसे अपने एेप फ्री में देता है। यह बात आप भी जानते हैं। गूगल मोबाइल कंपनियों से एंड्रॉयड ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए किसी तरह का चार्ज नहीं करता है। इसके बदले में मोबाइल कंपनियों को एंड्रॉयड फोन में गूगल के जीमेल, गूगल म्यूजिक, गूगल फोटोज, मैप्स आदि ऐप अनिवार्य से फोन के साथ ही देना होता है।\nअभी कुछ महीने पहले ही गूगल पर इसी के लिए 5.1 बिलियन यूरो यानि करीब 344 अरब रुपये का जुर्माना भी लगा था। गूगल पर आरोप था कि उसने एंड्रॉयड फोन में अपने ऐप को जबरदस्ती इंस्टॉल करवाए हैं और गलत तरीके से सर्च इंजन को पहले के मुकाबले मजबूत बनाया है।\nवहीं अब गूगल ने अपनी शर्तों में कुछ बदलाव किए हैं। जिसके बाद वह मोबाइल कंपनियों से अपने ऐप के बदले पैसे लेगा। अल्फाबेट गूगल ने मोबाइल कंपनियों से अपने ऐप के लिए प्रति मोबाइल 40 डॉलर यानि करीब 2,900 रुपये वसूल करेगा। गूगल की यह नई शर्त इसी महीने 29 अक्टूबर से लागू हो जाएगी। यानि 29 अक्टूबर के बाद लांच होने वाले सभी एंड्रॉयड स्मार्टफोन और टैबलेट में ऐप के बदले हैंडसेट निर्माता कंपनियों को पैसे देने होंगे।\nहालांकि गूगल की यह सभी शर्तें सिर्फ नई यूरोपियन देशों में ही लागू होगीं। अभी भारत में गूगल ने ऐसा कोई एलान नहीं किया है। यह फीस अलग-अलग देशों के लिए अलग-अलग भी हो सकती है। गूगल प्ले-स्टोर, जीमेल, गूगल मैप्स जैसे ऐप के लिए पैसे लेने के बदले गूगल मोबाइल निर्माता कंपनियों को विज्ञापन से होने वाली कमाई का एक हिस्सा देगा। गूगल अपने क्रोम ब्राउजर जैसे ऐप में विज्ञापन दिखाएगा।\nबता दें कि इसी साल जुलाई में गूगल पर यूरोपियन यूनियन ने 5.1 बिलियन यूरो यानि करीब 344 अरब रुपये का जुर्माना लगाया था। जो कि गूगल के इतिहास में उसपर लगने वाला अबतक का सबसे बड़ा जुर्माना था। गूगल के खिलाफ अप्रैल 2015 में फेयरसर्च’ नाम के एक बिजनेस ग्रुप ने यूरोपियन यूनियन में शिकायत की थी और कहा था कि गूगल अपने ऐप के जरिए एंड्रॉयड स्मार्टफोन में अधिकार जमा रहा है। इस ग्रुप में नोकिया, माइक्रोसॉफ्ट और ओरेकल जैसी कंपनियां भी शामिल हैं।\nCategory टेक्नोलोजी Tag Android smartphone European Union google news Microsoft Nokia एंड्रॉयड स्मार्टफोन नोकिया माइक्रोसॉफ्ट यूरोपियन यूनियन\n← सांसद शांता कुमार ने जिले के अधिकारियों के साथ की बैठक\nअयोध्या में बवाल के चलते अयोध्या की सीमा को किया सील →


पीएनबी नीरव मोदी घोटाले पर बोले अरुण जेटली-ऑडिटर्स और बैंक प्रबंधन जिम्मेवार\nFebruary 20, 2018 February 20, 2018 cgkhabar\t0 Comments\tarun jaitley, pnb scam, अरुण जेटली, पीएनबी घोटाला\nनई दिल्ली | संवाददाता: पीएनबी घोटाले पर अब कहीं जा कर वित्त मंत्री अरुण जेटली ने अपनी चुप्पी तोड़ी है. 11300 करोड़ रुपये के घोटाले पर सात दिन बाद वित्त मंत्री अरुण जेटली ने कहा है कि इस घोटाले के लिये ऑडिटर्स और बैंक प्रबंधन जिम्मेवार हैं.\nअरुण जेटली ने कहा कि ऑडिटर्स और प्रबंधन की विफलता के कारण इतना बड़ा घोटाला हो गया. उन्होंने प्रबंधन और ऑ़डिटर्स को लेकर सवाल उठाया कि छह साल की ऑडिट में यह घोटाला क्यों नहीं पकड़ा गया. जेटली ने कहा कि सरकार ऑडिट टीम से इस बारे में पूछताछ करेगी. उन्होंने कहा कि सुपरवाइजरी एजेंसियों को यह भी देखना चाहिए कि किस तरह का एडिशनल मकैनिज्म बनाया जा सकता है, जिससे ऐसे मामले न होने पाएं.\nवित्त मंत्री अरुण जेटली ने कहा कि बैंकों के साथ घोटाला और धोखाधड़ी करने वालों पर सरकार सख्त कार्रवाई करेगी. वित्त मंत्री ने कहा कि बैंकों का पैसा लूटकर देश छोड़ चुके लोगों को सजा देकर ऐसे मामले में उदाहरण पेश करने की जरूरत है.\nजेटली ने कहा कि जब मैनेजमेंट को अथॉरिटी दी जाती है तो उम्मीद की जाती है कि वो इसका सही और असरदार तरीके से इस्तेमाल करेंगे. वित्तमंत्री ने कहा कि निगरानी करने वाली एजेंसियों से भी चूक हुई है और उन्होंने अपना काम ठीक से नहीं किया है. उन्हें सुरक्षा का अतिरिक्त कवच बनाने के बारे में सोचना चाहिए.\n← यशवंत सिन्हा ने पूछे 10 सवाल\nरमन सिंह के ओएसडी से ईडी की पूछताछ →\nपुतिन के बाघ से परेशान चीन!


‘मेरे सौतेले भाई को मिली दिवंगत पिता की संपत्ति में से वो सारी चीज़ें, जो मैं चाहती थी… जबकि वो उनकी मृत्यु के बाद पैदा हुआ था’ दिया मिर्ज़ा ने बयां किया अपना दर्द! (‘All His Belongings Went To My Step-Brother Who Was Born After He Left…’ Dia Mirza Opens Up On Her Late Father’s Belongings)\n‘मेरे सौतेले भाई को मिली दिवंगत ...\nHome » ‘मेरे सौतेले भाई को मिली दि...\nदीया मिर्ज़ा के बायलॉजिकल जर्मन पिता का निधन तभी हो गया था जब वो महज़9साल की थीं. दीया ने हाल ही में अपने पिता फ्रैंक हैंड्रिच को याद करते हुए कुछ ख़ुलासे किए और कुछ इमोशनल बातें कहीं. दीया की मां दीपा पेशे से इंटिरीयर डिज़ाइनर हैं. दीया के पिता जर्मन कलाकार थे. दीया की मां और पिता का जब तलाक़ हुआ था तब दीया5साल की थीं. तलाक़ के बाद उनके पिता ने दूसरी शादी कर ली थी और उनकी मां ने भी हैदराबाद में अहमद मिर्ज़ा से दूसरी शादी कर ली थी.\nहार्पर बाजार मैगज़ीन को दिए इंटरव्यू में दीया ने खुलासा किया कि उनके पिता की संपत्ति में से कुछ चीज़ें वो संजोकर रखना चाहती थीं, लेकिन वो उनके सौतेले भाई के पास चली गईं, जबकि उसका जन्म पिता की मृत्यु के बाद हुआ था. दीया ने बताया कि वो अपने पिता के बेहद क़रीब थीं और उनको अपना हीरो मानती थीं.\nदीया ने कहा कि कुछ साल पहले उनकी सौतेली मां और भाई मुंबई में उनसे मिलने आए थे और उन्होंने अपना घर उन्हें दिखाया, उनका भई कॉरिडोर में गया तो वहां मेरे पास बहुत सारी पिक्चर्स थीं. उन पिक्चर्स में मेरे बचपन की यादें भी थीं जिनमें मैं अपने मम्मी-पापा के साथ दिखाई दे रही थी. उस वक़्त वो तमाम यातना और दर्द ग़ायब हो गया था जो मैं न जाने कितने सालों से पापा की कुछ चीज़ों को लेकर ढो रही थी.\nदीया ने बताया कि उनके पास जो यादें हैं इन तस्वीरों के रूप में वो बेशक़ीमती हैं. दीया ने कहा कि इन तस्वीरों मेन मेरे बचपन की यादें बसी हैं और जो मेरे पास है उससे मैं संतुष्ट हूं. भला इससे क़ीमती और क्या हो सकता है.\nदीया साल 2018 में जर्मनी भी गईं थीं अपने सौतेले भाई और मां से मिलने. दीया ने पहले भी बताया था कि वो चार साल की थी तो अपने पिता के काफ़ी क्लोज़ थीं और उनको अपना हीरो मानती थीं और इसी क्लोज़नेस की वजह से उन्होंने मुन्नाभाई फ़िल्म में वो लाइन भी इस्तेमाल की थी जिसमें वो अपने पिता को अपना हीरो बताती हैं, दीया का कहना था कि वो खुद को रोक नहीं पाई उस लाइन के इस्तेमाल से.\nदीया ने इसी वर्ष वैभव रेखी से दूसरी शादी की है और उसके बाद एक बेटे को भी जन्म दिया. वैभव की भी ये दूसरी शादी है.\nयह भी पढ़ें: पूनम पांडे अस्पताल में भर्ती, मारपीट के आरोप में पति सैम बॉम्बे हुए गिरफ़्तार, एक्ट्रेस को चेहरे पर आई काफ़ी गंभीर चोटें… सैम ने दीवार से दे मारा था पत्नी का सिर! (Actress Poonam Pandey Hospitalised After Suffering Multiple Injuries, Her Husband Sam Bombay Arrested For Alleged Assault)


‘रिपब-लिक टीवी’ मानें भाजपा की गुंडा वाहिनी, शेहला रशीद ने कुछ गलत नहीं किया! | No. 1 Indian Media News Portal\nआपको याद भी है कि कैसे रिपब-लिक ने भीड़ को उमर खालिद और कन्हैया जैसे साथियों के खिलाफ हिंसा करने को उकसाने की भरपूर कोशिश की थी? क्या लगता है आपको? जब तक रिपब-लिक एकाध साथी को सच में न मरवा दे तब तक उसे न्यूज़ चैनल मानेंगे? सो साथियों की लाशों पर गिद्ध भोज की प्रतीक्षा न करें! रिपब-लिक को वह मानें जो वह है- भाजपा की गुंडा वाहिनी! बाकी शेहला ने जो किया ठीक किया मगर कम किया! ज़्यादा दिन न लगेंगे जब जनता इन गुंडों की और बेहतर दवा करना शुरू कर देगी! तब हम निंदा भी करेंगे कि हिंसा ठीक नहीं है!\nDilip Khan : दो दिनों से कई पोस्ट पढ़ चुका हूं जिसमें Shehla Rashid की इस बात पर आलोचना की जा रही है कि उसने Republic के पत्रकार को क्यों हड़काया। कुछ बातें कहने को हैं:\n1. ये जो ताज़ा रिपब्लिक है और जिसका डॉन पहले TIMES NOW में था, उसने कैसी रिपोर्टिंग और कैसी डिबेट की JNU को लेकर? ज़्यादा नहीं, बस डेढ़ साल पहले की बात है। पूरे देश में जेएनयू की जो ख़ास तरह की छवि बनाई गई, उसमें अर्नब गोस्वामी का बड़ा रोल है।\n2. टाइम्स नाऊ जब जेएनयू, शेहला, Umar, Kanhaiya, Anirban इन सबको देशद्रोही बता रहा था तो वो कौन सी Neutrality और Objectivity दिखा रहा था? Objectivity नाम के शब्द को पत्रकारिता में बार-बार रटाया जाता है। पहले मीडिया इसे फॉलो करे। शेहला एक्टिविस्ट है। उसे पक्ष-विपक्ष चुनने की आज़ादी है। उसे आज़ादी है कि वो किसी चैनल को बाइट दे और किसी की माइक सामने से हटा दे। आप ज़बर्दस्ती मुंह पे माइक टांग देंगे क्या?\n3. ये भी हो सकता है कि वो रिपोर्टर अपने चैनल की आइडियोलॉजिकल फ्रेम से अलग हो। ऐसा होता भी है। लेकिन माइक जिस संस्था की थी उसका एजेंडा बिल्कुल क्लीयर है। पहले दिन से साफ़ है। उस एजेंडे को शेहला अपने विरोध में पाती है। इसलिए उसकी मर्जी है कि वो माइक हटाने को कह दें।\n4. जिस प्रोटेस्ट में शेहला ने ऐसा किया वो3बजे प्रेस क्लब के भीतर वाला प्रोटेस्ट नहीं था, जिसे “सिर्फ़ पत्रकारों” का कहकर प्रचारित किया जा रहा है। शेहला वाला मामला उससे पहले का है, जो पत्रकारों के अलावा एक्टिविस्टों की साझे कॉल पर हो रहे प्रोटेस्ट में घटित हुआ।\n5. मान लीजिए किसी मीडिया हाउस ने किसी संस्था के ख़िलाफ़ रिपोर्टिंग की। हफ़्ते भर बाद उस संस्था का कोई आदमी न्यूज़रूम पहुंच जाए और ज्ञान देने लगे तो चैनल वाले क्या करेंगे?\n6. गौरी लंकेश की हत्या पर जो खेमा जश्न मना रहा है, रिपब्लिक उस खेमे को आइडियोलॉजिकल खुराक देता है। ऐसे में Gauri Lankesh की हत्या के ख़िलाफ़ प्रदर्शन में अगर रिपब्लिक की माइक कोई मुंह पर तान दे तो स्वाभाविक ग़ुस्सा निकलेगा।\n7. पत्रकारिता में या कहीं भी objectivity सबसे बेकार चीज़ है। इसपर किसी को कोई डाउट हो तो अलग से बात कर लेंगे। ऑब्जेक्टिविटी की जो वैचारिक hegemony है वो बहुत ख़तरनाक है। तराजू से तौल कर निष्पक्षता नहीं आती। आप टास्क के तौर पर मुझे कोई बढ़िया डिबेट/लेख दे दीजिए मैं बता दूंगा कि कहां कहां ऑब्जेकेटिविटी नहीं है। लेख अगर ऑब्जेक्टिविटीवादी का हो तो और बढ़िया\nसोशल एक्टिविस्ट और मानवाधिकारवादी समर अनार्या और पत्रकार दिलीप खान की एफबी वॉल से.\nरिपोर्टर ‘रिपब्लिक’ का हो या ‘पांचजन्य’ का, ‘वायर’ का हो या ‘एक्सप्रेस’ का, उसे रहने का हक़ है\nComments on “‘रिपब-लिक टीवी’ मानें भाजपा की गुंडा वाहिनी, शेहला रशीद ने कुछ गलत नहीं किया!”\nलेवल गिर गया है भड़ास का की किसी की भी FB से कुछ भी उठा के डाल दो.आज कुछ चैनल bjp के लगते है और3साल पहले तक सभी चैनल कांग्रेसी से तब सांप सूंघ गया था .शुक्रिया करो सोशल मीडिया का नही तो सभी इतने सालों से आम आदमी को बेबकूफ बना रहे थे.सबसे ज्यादा foe की बात करने बाले असल में खुद दूसरो को भगा देते है.


अंडरआर्म्स के पसीने से छुटकारा दिलाएंगे ये 10 नुस्‍खे | How to Stop Armpit Sweating: 10 Home Remedies - Hindi Boldsky\nअंडरआर्म्स के पसीने से छुटकारा दिलाएंगे ये 10 नुस्‍खे\n| Published: Wednesday, November 29, 2017, 15:01 [IST]\nअक्‍सर काफी लोंगो को अंडरआर्म्स के पसीने की वजह से शर्मिंदा का शिकार होना पड़ता है। वैसे तो ये बिल्‍कुल नेचुरल बात है लेकिन कुछ लोंगो को पसीना काफी ज्‍यादा आता है, जिसके चलने उन्‍हें अपनी टी-शर्ट दो बार चेंज करनी पड़ती है। चिकित्‍सक कहते हैं कि जिन लोंगो के अंडरआर्म्स से ज्‍यादा पसीना निकलता है उनके शरीर में मैग्‍नीशियम की कमी भी हो सकती है। पसीने और उसकी बदबू की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो कुछ आसान उपायों से आप इससे निजात पा सकते हैं और खुद को तरोताजा महसूस कर सकते हैं।\nआज हम आपको इस आर्टिकल में ऐसे 10 आसान से उपाए बताएंगे जिसकी सामग्री आपको आराम से घर पर ही मिल जाएगी और इनका कोइ साइड इफेक्‍ट भी नहीं होगा। तो अब पसीने की वजह से लोंगो के बीच में शर्मिंदा होना छोडिये और ये देसी नुस्‍खे पढ़िये।\n1. ब्‍लैक टी\nब्‍लैक टी में टैनिक एसिड पाया जाता है जिसमें एंस्‍ट्रीजेंट और एंटीडिप्रेसेंट गुण होते हैं। यह आपके पसीने को कम करने में मदद करते हैं। एक कप गरम पानी में2ब्‍लैक टी के टी बैग्‍स डालें। फिर इस कवर कर दें और 10 मिनट रूकें। फिर टी बैग को निकालें और इस टी को पी जाएं। निकाले गए टी बैग्‍स को अपने अंडरआर्म्स में दबा लें और5मिनट ऐसे ही रहने दें। इस नुस्‍खे को रोजाना दोहराएं।\nआलू, आपके शरीर दृारा निकलने वाले अत्‍यधिक पानी या पसीने को सोखने की क्षमता रखता है। यह एक antiperspirant की तरह से काम करता है। एक मीडियम साइज का आलू लें और उसे बीच से काट लें फिर इसका रस अपने बगल में रगड़ें। फिर इसके जूस को सूखने दें और बाद में कपड़े पहन लें। ऐसा डेली करें।\nनारियल तेल में lauric acid होता है जो कि पसीना तो रोकता ही है साथ में पसीने से आने वाली बदबू को भी रोकता है, जो बैक्‍टीरिया के दृारा होती है। इसे यूज़ करने के लिये2टीस्‍पून कपूर में4चम्‍मच नारियल तेल मिला कर पेस्‍ट बनाएं। इस पेस्‍ट को बगल में लगा कर कुछ मिनट तक मसाज करें। फिर 45 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें और फिर धो लें।\nयह एक सिंपल और प्रभावकारी नुस्‍खा है। इसे यूज़ करने के लिये अपने बगल को साफ करें और कॉर्नस्‍टार्च तथा बेकिंग सोडे का पेस्‍ट मिला कर लगाएं। इसे 30 मिनट तक बैठने दें और बाद में धो लें। इस विधि को रोजाना करें।\n6. तुलसी और नीम\nटमाटर का प्रयोग करने के लिये अपने बगल को धो लें पहले और फिर उस पर टमाटर का रस लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। बाद में इसे धो कर पोछ लें। ऐसा रोजाना करने से पसीना कम आने लगेगा और\nबदबू भी नहीं आएगी।\nआर्मपिट पर टैल्कम पाउडर की जगह पर कार्नस्टार्च लगाएं। यह बगल की नमी को सोख लेगा और मसीने की बदबू को दूर रखेगा।\nइस मिनरल से आप पसीने से मुक्‍ती पा सकते हैं। कभी कभी अत्‍यधिक पसीना आना भी मैग्नीशियम की कमी के कारण होता है। मैग्नीशियम आपके शरीर का तापमान नियंत्रित करता है। तो ऐसे में आपको रोजाना\nहरी पत्‍तेदार सब्‍जियां, ब्रॉकली और दालें खाने की जरुरत है। इसके साथ केले सेब और आलू को भी डाइट में शामिल करें। ढेर सारे मेवे और साबुत अनाज खाइये। अगर आप नॉन वेज खाते हैं तो साल्‍मन, मकरैल जैसी मछलियां खाएं जो कि ठंडे पानी में पाई जाती हैं।\n10. टी ट्री ऑइल\nटी ट्री ऑइल एक ऐसा तेल है जो आपके बगल के पसीने को रोक सकता है। इसमें नेचुरल एस्‍ट्रीजेंट और एंटीसेप्‍टिक गुण पाए जाते हैं जो कि स्‍वेट ग्‍लैंड को छोटा कर देता है और बैक्‍टीरिया पैदा नहीं होने देता। 1 टीस्‍पून ऑलिव ऑइल या नारियल तेल में5बूंद टी ट्री ऑइल मिक्‍स करें। फिर इसे अपने अंडरआर्म में लगाएं और छोड़ दें। ऐसा रोजाना करें।\nRead more about: body care beauty tips home remedies beauty शरीर की देखभाल सौंदर्य घरेलू उपचार ब्‍यूटी टिप्‍स\nHow to Stop Armpit Sweating: 10 Home Remedies\nIf you continue to be embarrassed byawet ring on the sleeves of your shirt where your armpits have worked overtime, then you will be thrilled with the 10 remedies we have for you.\nStory first published: Wednesday, November 29, 2017, 15:01 [IST]


Rajinikanth Completed 45 years in Tamil film industry Thalaiva's common display picture- रजनीकांत को तमिल फिल्म इंडस्ट्री में हुए 45 साल, रिलीज हुई थलाइवा की कॉमन डिस्प्ले पिक्चर\nतमिल सिनेमा में रविवार शाम को एक कॉमन डिस्प्ले पिक्चर (CDP) भी जारी की गई, जिसका टाइटल था "45 Years of Rajinism." इस पिक्चर में रजनीकांत तमिल फिल्मों के अलग-अलग लुक को दिखाया गया.\nसाउथ के सुपरस्टार रजनीकांत (Rajnikanth) को इस हफ्ते तमिल फिल्म इंडस्ट्री (Tamil Film Industry) में 45 साल पूरे हो गए हैं. रजनीकांत ने 1978 में आई तमिल फिल्म “भैरवी” में पहली बार बतौर मुख्य कलाकार काम किया था. इस मौके पर रजनीकांत ने अपने फैंस का धन्यवाद किया.\nरजनीकांत ने रविवार को ट्वीट कर उन्हें शुभकामनाएं देने वाले सभी लोगों का धन्यवाद किया, उन्होंने लिखा, “आज के दिन मेरे फिल्मी सफर को 45 साल पूरे हो गए. इस मौके पर मुझे शुभकामनाएं देने वाले मेरे सभी फैंस और चाहने वालों को दिल से धन्यवाद.”\n“45 Years of Rajinism”\nइस मौके पर तमिल सिनेमा में रविवार शाम को एक कॉमन डिस्प्ले पिक्चर भी जारी की गई, जिसका टाइटल था “45 Years of Rajinism.” इस पिक्चर में रजनीकांत तमिल फिल्मों के अलग-अलग लुक को दिखाया गया.\nट्विटर पर भी ट्रेंडिंग\nइतना ही नहीं ट्वटिर पर भी रविवार को #45yearsofrajinism और #Neengal Illamal Nan Illai भी ट्रेंड में रहा है. रजनीकांत ने बॉलिवुड में भी चालबाज, फूल बने अंगारे, हम, फरिश्ते जैसी कई सुपरहिट फिल्में की हैं. हाल ही में उनकी फिल्म दरबार भी आई थी.\nकई बड़ी हस्तियों ने दी शुभकामनाएं\nएक्टर मोहनलाल, निर्देशक रंजीथ, कार्तिक सुब्बाराज, डांस मास्टर राघव लॉरेंस, निर्माता थानू, पूर्व क्रिकेटर हेमांग बदानी सहित कई हस्तियों ने थलाइवा को शुभकामनाएं दीं और CDP भी लॉन्च की.\nCAA को लेकर सुपरस्टार रजनीकांत ने ऐसा क्या कहा कि ट्विटर पर करने लगे ट्रेंड ?\nजल्द ही राजनीतिक पार्टी लॉन्च करेंगे रजनीकांत, बीजेपी से दूर या पास पर सस्पेंस बरकरार


The article is about health benefits of cahew nut in hindi. कौन कुछ कुरकुरे काजू पर चबाना पसंद नहीं करता है? हम सभी करते हैं लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में इसका तेल इस्तेमाल करते हैं? बहुत से नहीं, मुझे विश्वास हैयह तेल काजू के पेड़ के बीज का उपयोग करके ठंडे प्रेस पद्धति से प्राप्त होता है। इसकी जड़ें पूर्वोत्तर ब्राजील से आती हैं और न केवल औषधीय या स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए बल्कि सौंदर्य उत्पादों में भी इसका इस्तेमाल किया गया है।\nयह विटामिन और खनिजों की तरह पोषक तत्वों में समृद्ध है और आपको उन सभी शुद्धि के साथ प्रदान करेगा जो आपके लिए आवश्यक हैं। यह कैलोरी में भी उच्च है। अपने टूटने से आपके कोलेस्ट्रोल तक, यह पोषक तत्वों से आशीषित होता है जो कुछ भी ठीक कर सकता है! आइए जानें कि यह आपकी त्वचा को पोषण कैसे करता है।\nकाजू नट (काजू) तेल लाभ:\nत्वचा के लिए काजू नट तेल का उपयोग करने के लाभ:\nसौंदर्य प्रसाधन और उत्पाद श्रेणियों का एक बहुत अधिक है जिसमें काजू का तेल शामिल होता है, जो कि उनके विशेषताओं के घटक होते हैं। क्या आपको जानना है क्यों? नीचे सूचीबद्ध कारण हैं:\n1. यह तेल आपकी त्वचा को चिकनी बनावट प्रदान करेगा।\n2. इस तेल को नियमित आधार पर लागू करने के लिए यह जानने के लिए कि आपकी त्वचा ने अपनी नमी बनाए रखी है यह बड़े पैमाने पर काजू के तेल में उपस्थित नमी की प्रचुरता के कारण है। इसके बदले में इसमें असंतृप्त फैटी एसिड की उच्च मात्रा की उपलब्धता के लिए बकाया जा सकता है।\n3. विटामिन ई में समृद्ध होने के नाते, यह विरोधी बुढ़ापे तंत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसलिए विरोधी बुढ़ापे उत्पादों में एक महत्वपूर्ण घटक बन गया है।\n4. क्या आप त्वचा के संक्रमण या मौसा से पीड़ित हैं? घर उपाय करने की कोशिश करना चाहते हैं? काजू के तेल या काजू के तेल को संक्रमित क्षेत्र पर लागू करें क्योंकि तेल में फंगल संक्रमण का इलाज करने की क्षमता है।\n5. काजू का तेल आपकी त्वचा के रंग को सुधारने में भी मदद करता है।\nउपर्युक्त गुणधर्म यह वास्तव में एक अच्छा घर उपाय करने में मदद करते हैं और आपको युवा, जीवंत और सुंदर त्वचा देने के लिए निश्चित हैं ।\nहेयर के लिए काजू नट तेल का उपयोग करने के लाभ:\nयह हल्का अभी तक मिठाई, सुगंधित तेल के रूप में अच्छी तरह से अपने बालों के लिए बहुत सारे फायदे की पेशकश की है आप कैसे पूछ सकते हैं?\n1.महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जो विटामिन ई और असंतृप्त फैटी एसिड हैं। लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड जैसे एसिड इस तेल में बड़े पैमाने पर मौजूद हैं और सभी बालों के प्रकारों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसलिए, यह आपके बाल के लिए एक चिकनी और चमकदार बनावट प्रदान करता है।\n2. फिर, हम में से जो बालकी से पीड़ित हैं, इसका समाधान नियमित रूप से इस तेल को लगाने में है और आप निश्चित रूप से अंतर को ध्यान में रखेंगे।\n3. यदि आप सोच रहे हैं कि काजू का तेल, खोपड़ी के संक्रमण का इलाज कर सकता है, तो ऐसा लगता है कि इससे कोई और नहीं सोच सकता है!\nPrevious: सरसो के तेल के फायदे । Mustard oil benefits in hindi\nNext: हेज़लनट के स्वास्थ गुणों के बारे मे जानकारी । Benefits of hazelnut in hindi


सफ़ेद घर: देश के हालात पर एक दुकान में हुई चर्चा ( वाकया)\nयही आक्रोश हर तरफ है..भाषायें बस बदली हुई हैं..किन्तु भाव तो वही हैं.\nयही गुस्सा उस वक्त भी था जब इंडियन ऐयर लाइन्स का विमान कंधार पहुंच गया था और आतंकवादी छोड़े गए थे।\n1/12/08 8:23 AM\nसतीश जी, आज तो हर भारतीय इसी भाषा में बात कर रहा है. लेकिन हमारे इन राजनीतिबाजों पर कोई असर नहीं पड़ेगा.\n1/12/08 9:50 AM\nद्विवेदी जी ने कहा:\n"यही गुस्सा उस वक्त भी था जब इंडियन ऐयर लाइन्स का विमान कंधार पहुंच गया था और आतंकवादी छोड़े गए थे।"\nयही कारण है कि इस चिरकुट-गति को प्राप्त हुए हैं. कंधार के बाद कभी गुस्सा ही नहीं किया. या शायद उसके बाद कोई आतंकवादी हुई ही नहीं?\n1/12/08 10:41 AM\nआक्रोश को अभिव्यक्त करने के लिए भाषा पर ध्यान नही दिया जाता ! भावना प्रबल है ! और आज चारो तरफ़ यही माहोल है ! अछा लिखा आपने इस घटना को !\nसतीश जी पब्लिक गुस्सा तो दिखाती है पर तकलीफ भी यही पब्लिक देती है जब चुनाव आता है तो यही पब्लिक पता नही कैसे निर्णय लेती है और फिर अपने से ज्यादा समझदार लोगो का कहना नही मानती है सबकी अपनी अपनी समझ है पर कोई भी किसी के साथ समायोजन नही रखता इसी का नतीजा है ये सब जो आज तक हुआ है लेकिन छोडिये यहाँ तो वाही कन्डीशन है की " कुए में हे भंग घोल दी है तो कौन बचेगा !!!\nसतीश जी आप के राय की प्रतीछा में\n1/12/08 12:29 PM\nदुकान पर यह चर्चा वही भाव व्यक्त करती है - और शायद और भी बेबाक तरीके से; जो हर आदमी व्यक्त करना चाह रहा है।\n1/12/08 1:33 PM\nभाषा यहाँ गौण है....पर मेरा सिर्फ यही कहना है हमें इस वक़्त आतंकवाद के मुद्दे से हटकर दूसरे छोटे मुद्दों जैसे राम गोपाल वर्मा पर बहस नही चेद्नी चाहिए ..न ही मीडिया को इतनी तवज्जो देनी चाहिए .कही न कही प्राथमिकताये तय करनी होगी...जनता का यही गुस्सा सरकार को जवाबदेह बना रहा है.....समझ ले\nनहीं सतीश भाई, जनता अपना गुस्‍सा कभी नहीं निकाल पाएगी। अंगरेजों के खिलाफ इसलिए गुस्‍सा निकाल लिया क्‍योंकि उनसे यहां की जनता का धर्म, जाति और क्षेत्र का कोई संबंध नहीं था। अब वह बात नहीं रही, हमारा शोषण करनेवाले लोग हमारे बीच के ही है। वे शोषण करते वक्‍त हमें अपना नहीं मानते लेकिन हम प्रतिकार के वक्‍त उन्‍हें अपना मान लेते हैं। वे लोग हमारी संकीर्ण भावनाओं को उभार कर हमेशा अपना उल्‍लू सीधा कर लेते हैं।\nभाई हम अपना गुस्सा तभी निकाल सकते है जब हम सब एक हो जाये,धर्म को, उंच नीच को ओर जातपात को छोड दे तब , ओर सब का एक ही नारा हो हमे जीना है इज्जत से , शान से . वरना हम सब युही गुटो मे बंट कर जात पात पर धर्म पर लडते रहेगे, ओर यह हरामी नेता हमे उल्लू बना कर अपनी रोटियां सेकते रहेगे.\nआओ हम सब एक होजाये\n1/12/08 10:20 PM\nसतीश जी, मेरे विचार से आज़ादी के बाद पहली बार हमें ऐसी सरकार नसीब हुई है, जिसमें हर पद पर, सारे पोर्टफोलियो में, सारी कुर्सियां केवल शिखंडी और वृहन्नला ही गंधवा रहे हैं.\nकिसको किसको गरियायेंगे, शक्ति केन्द्र मैडम जी को, गुरु गोविन्द सिंह जी के एक नाकारा वंशज को, शिवाजी की एक नालायक संतान को, या "वैसे" राष्ट्रपति की जगह चयनित "ऐसी" राष्ट्रपति को. सभी तो पिछले पांच सालों से देश की मां-बहन एक किए हुए हैं. अभूतपूर्व जोड़ी है.\n2/12/08 4:27 PM\nहम तो पिछले तीन दिन से ऐसी ही वार्ता में स्वयं व्यस्त रहे हैं; इसीलिए की-बोर्ड पर हाथ नहीं लगाया कि यहाँ भी वही न कर बैठें। रात में सोते हुए अचानक यही कुछ बड़बड़ाने लगे थे पिछले दिनों। पत्नी ने झकझोर कर रोका तो शान्त हुए। क्या करें, अब तो भारतवासी होने में शर्मिन्दा महसूस कर रहे हैं...।\nबहुत सुंदर प्रस्तुतीकरन सतीश जी\nलेकिन क्या फायदा जब तक इस आक्रोश को महज आक्रोश ही रखा जाये,बनिस्पत इसको सही दिशा में चैनलाइज करने के....\nयह गुस्सा प्रत्येक भारतीय में जीवित रहे तो बात है, वरना मीडिया के बस्ता समेटते ही हम भी टसुए बहाना छोड़ देंगे।


Happy Birthday Hima Das How to do Sprinting know the right way - Happy Birthday Hima Das: हिमा दास की तरह आपकी जिंदगी भी बदल देगी Sprinting, जानें इसे करने का सही तरीका – News18 हिंदी\nHappy Birthday Hima Das: हिमा दास की तरह आपकी जिंदगी भी बदल देगी Sprinting, जानें इसे करने का सही तरीका\nहिमा दास (Hima Das) को ढिंग एक्सप्रेस (Dhing Express) के नाम से भी जाना जाता है.\nHappy Birthday Hima Das: महिला स्प्रिंटर (Sprinter) हिमा दास (Hima Das) का जन्म9जनवरी 2000 को असम के नागौन जिले में हुआ था. हिमा आज अपना 22वां जन्मदिन मना रहीं हैं. उन्हें ढिंग एक्सप्रेस (Dhing Express) के नाम से भी जाना जाता है. आपको बता दें कि हिमा स्प्रिंटिंग (Sprinting) की मदद से खुद को फिट रखती हैं. जानकारी के मुताबिक स्प्रिंटिंग से बॉडी का मेटाबॉलिज्म भी अच्छा होता है.\nLast Updated : January 09, 2022, 13:17 IST\nHappy Birthday Hima Das: हिमा दास (Hima Das) वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप (World Athletics Championship) में भारत के लिए गोल्ड मेडल (Gold Medal) जीतने वाली पहली महिला स्प्रिंटर (Sprinter) हैं. उन्हें ढिंग एक्सप्रेस (Dhing Express) के नाम से भी जाना जाता है. हिमा आज अपना 22वां जन्मदिन मना रहीं हैं. आपको बता दें कि हिमा दास असम के नागौन जिले की रहने वाली हैं. उनके परिवार में 17 लोग हैं और सभी लोग धान की खेती करते हैं, लेकिन हिमा दास (Hima Das) ने दूसरी राह पर चलने का फैसला लिया. हिमा फुटबॉलर बनना चाहती थीं. वो स्कूल में लड़कों के साथ फुटबॉल खेलती थीं. एक टीचर ने मैदान में उनकी फुर्ती देखकर उन्हें एथलेटिक्स में अपना करियर बनाने के लिए कहा. जिसे हिमा ने मान लिया और परिणाम हम सभी के सामने है.\nदौड़ एक ऐसा व्यायाम है जो मांसपेशियों के निर्माण में सहायक होता है. स्प्रिंटिंग (Sprinting) में एक समय में शरीर की दर्जनों मसल्स पर काम किया जाता है. आइए जानते हैं दौड़ने का सही तरीका क्या है. साथ ही जानेंगे कैसे आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं.\nदौड़ने से बहुत कम समय में ही कैलोरी बर्न होने लगती है. इसे सबसी अच्छी कसरत माना जाता है क्योंकि इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है. स्प्रिंटिंग से बॉडी का मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है.\nयह भी पढ़ें – कोरोना का एक और नया वेरिएंट आया सामने, इस बार साइप्रस में मिला डेल्टाक्रॉन\nस्प्रिंटिंग के शानदार कार्डियोवस्कुलर लाभ हैं. इस व्यायाम के दौरान दिल और अधिक मजबूती के साथ काम करता है और ब्लड का अच्छी तरह से सर्कुलेशन करने में सक्षम होता है.\nस्प्रिंटिंग को समय के हिसाब से भी सबसे अच्छे व्यायामों में गिना जाता है क्योंकि अक्सर व्यायाम के दौरान समय की कमी के चलते हम व्यायाम पूरा नहीं कर पाते हैं. लेकिन स्प्रिंटिंग के कुछ ही राउंड काफी होते हैं.\nविशेष सेटिंग की ज़रूरत नहीं होती\nस्प्रिंटिंग के लिए आपको किसी भी तरह की कोई विशेष सेटिंग की ज़रूरत नहीं होती. इसके लिए आपके पास एक जोड़ी अच्छे जूते होना चाहिए और 100 मीटर लंबा ट्रैक या कोई ऐसा स्थान जहां आप अच्छे से दौड़ लगा पाएं. इसके लिए खुले वातावरण से उत्तम कुछ और हो ही नहीं सकता.\nयह भी पढ़ें – YOGA SESSION: बच्चों के शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है सूर्य नमस्कार\nअपनी क्षमता के अनुसार ही व्यायाम करना चाहिए. शुरुआत में धीरे-धीरे दौड़ना आरंभ करें. उसके बाद समय और स्पीड दोनों बढ़ा सकते हैं. नियमित दौड़ने से ही आपको इसके सकारात्मक परिणाम नजर आएंगे. दौड़ने के 45 मिनट पहले और 45 मिनट बाद न तो कुछ खाएं और न ही कुछ पिएं. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबधित विशेषज्ञ से संपर्क करें)\nTags: Happy birthday, Health, Health News, Hima Das\nFIRST PUBLISHED : January 09, 2022, 13:17 IST