Πόνος στα δάχτυλα - αιτίες, φύση, θεραπεία - Τραυματισμοί\nΠόνος στα δάχτυλα: αιτίες δυσάρεστου συμπτώματος\nΟ πόνος στα δάχτυλα των ποδιών, εάν είναι αρκετά δυνατός, μπορεί να επηρεάσει τον κανονικό τρόπο ζωής ενός ατόμου. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος κυμαίνονται από εντελώς αβλαβείς, με σωστή θεραπεία καταστάσεων, έως παθολογίες που απειλούν άμεσα τη ζωή ενός ατόμου..\nΟ κατάλογος των ασθενειών για τις οποίες είναι χαρακτηριστικό αυτό το σύμπτωμα έχει ως εξής:\nΟ πόνος που εντοπίζεται στο μεγάλο δάκτυλο του δεξιού ποδιού μπορεί να υποδηλώνει ουρική αρθρίτιδα, αυξημένες δυσάρεστες αισθήσεις όταν περπατάτε - μια ασθένεια του διαγεννητικού νεύρου.\nΑρθρίτιδα των δακτύλων των ποδιών - το κοινό όνομα για βλάβες των μεσοφαλαγγικών αρθρώσεων των ποδιών. Ανεξάρτητες μορφές αρθρίτιδας στις οποίες μπορούν να βλάψουν τα δάχτυλα των ποδιών περιλαμβάνουν:\nΕπιπλέον, η αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων παθολογιών μιας ποικιλίας φύσης (ηπατίτιδα, χλαμύδια, ασθένεια Lyme, ψωρίαση κ.λπ.). Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να μην προσέχει τον πόνο στα δάχτυλα των ποδιών, καθώς άλλα, πιο έντονα συμπτώματα το εμποδίζουν.\nΤα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο για αρθρίτιδα περιλαμβάνουν:\nΕκείνοι που είναι στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα\nΈχοντας αυξημένο σωματικό βάρος\nΤο δάχτυλο τραυματίστηκε ή ενεργοποιήθηκε\nΈχοντας κληρονομικές παθολογίες οστών και αρθρώσεων\nΦοράτε άβολα παπούτσια, περιορίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών, γεγονός που οδηγεί στην αφύσικη θέση τους και, στο μέλλον, στην παραμόρφωση των αρθρώσεων. Οι γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια με στενό δάχτυλο τείνουν να υποφέρουν.\nΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη στον συνδετικό ιστό και οδηγεί, μεταξύ άλλων, στην παραμόρφωση των μικρών αρθρώσεων. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από:\nΗ εξάπλωση δυσάρεστων αισθήσεων σε όλα τα δάχτυλα του άκρου\nParoxysmal: σημαντική αύξηση της σοβαρότητας της νόσου τη νύχτα ή νωρίς το πρωί\nΥψηλή ένταση πόνου κατά τη στιγμή της επίθεσης και όταν πιέζετε τα πέλματα.\nΗ νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα διακρίνεται ιδιαίτερα, η οποία διαγιγνώσκεται σε παιδιά κάτω των 16 ετών και για τα οποία μια συστηματική φλεγμονώδης διαδικασία είναι χαρακτηριστική σε όλες τις μορφές της.\nΗ σηπτική αρθρίτιδα έχει μολυσματική φύση - μυκητιακή ή βακτηριακή (σταφυλόκοκκος ή στρεπτόκοκκος). Τέτοιες βλάβες μικρών αρθρώσεων είναι σπάνιες: το παθογόνο εισάγεται μαζί με τη ροή του αίματος και οι αρθρώσεις του γόνατος και των γοφών επηρεάζονται συνήθως. Η ασθένεια έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΕντοπισμός σε μία προσβεβλημένη άρθρωση\nΑυξημένη δυσφορία στο περπάτημα\nΠεριορισμός της κίνησης του προσβεβλημένου toe.\nΗ χρόνια μορφή σηπτικής αρθρίτιδας προκαλείται από βακτήρια Mycobactérium tuberculosis (tubercle bacillus) ή μύκητες Candida albicans (αιτιολογικός παράγοντας καντιντίασης).\nΑυτή η παθολογία είναι συνέπεια τραύματος οποιουδήποτε είδους. Ως αποτέλεσμα, κατά κανόνα, αναπτύσσεται η μονοαρθρίτιδα (φλεγμονή μιας άρθρωσης).\nΗ οστεοαρθρίτιδα (αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα) είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων στην οποία εμφανίζονται εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου. Η φύση του πόνου στα δάχτυλα με αυτήν την ασθένεια αλλάζει με την πρόοδό του:\nΤο αρχικό στάδιο της οστεοαρθρίτιδας χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτο πόνο που εμφανίζεται όταν περπατάτε και, γενικά, με οποιοδήποτε σημαντικό φορτίο στην προσβεβλημένη άρθρωση\nΤο δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από αισθητό πόνο με αύξηση του φορτίου, που συχνά συνοδεύεται από ξηρή κρίση λόγω τριβής των οστών\nΓια το τρίτο στάδιο - οξεία, περνώντας μόνο σε ηρεμία, συνοδευόμενη από σημαντική παραμόρφωση των αρθρώσεων και περιορισμένη κινητικότητα.\nΗ οξεία αρθρίτιδα ή η πολυαρθρίτιδα είναι ένα από τα στάδια από τα οποία περνά η ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας - μια ασθένεια που προκαλείται από εναποθέσεις αλάτων ουρικού οξέος (ουρικά) στους ιστούς του σώματος. Η φύση του πόνου των δακτύλων στην ουρική αρθρίτιδα έχει ως εξής:\nΠίεση υψηλής ή μέτριας έντασης\nΠόνος στο μεγάλο δάχτυλο, λιγότερο συχνά - εντοπισμός στην άλλη άρθρωση\nΗ εμφάνιση επιθέσεων τη νύχτα ή νωρίς το πρωί και βελτίωση το απόγευμα.\nΣτην καθημερινή ζωή, αυτή η παθολογία αναμιγνύεται συχνά με αρθρώσεις του δάκτυλου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η προοδευτική ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό tofus - μικρά κιτρινωπά υποδόρια οζίδια (κοκκιώματα).\nΗ λεγόμενη pseudogout (πυροφωσφορική αρθροπάθεια) - μια έντονη ποικιλία χονδροκαλκίνωσης - έχει άλλους λόγους (εναποθέσεις πυροφωσφορικού ασβεστίου Ca2P2O7). Τα συμπτώματά της είναι γενικά τα ίδια, αλλά η ένταση του πόνου είναι συνήθως χαμηλότερη. Σε σπάνιες περιπτώσεις πόνου, αυτή η ασθένεια δεν εμφανίζεται καθόλου.\nΤο νεύρωμα του Morton είναι ένας καλοήθης όγκος του διαγεννητικού νευρικού ποδιού. Με αυτήν την ασθένεια παρατηρούνται:\nΣοβαρός, μερικές φορές έντονος ή πυροβολισμός στα δάχτυλα των ποδιών με ταυτόχρονο κάψιμο ή μυρμήγκιασμα\nΗ εντατικοποίηση του πόνου και η ταυτόχρονη απώλεια ευαισθησίας των δακτύλων όταν περπατάτε με παπούτσια και η εξαφάνιση ή μείωση αυτών των συμπτωμάτων μετά την αφαίρεσή του.\nΟ πόνος στα δάκτυλα στον σακχαρώδη διαβήτη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξης απουσία επαρκούς θεραπείας του συνδρόμου της διαβητικής οστεοαρθροπάθειας (πόδια του Charcot), στο οποίο υπάρχουν:\nΗ οστεοπόρωση και η οστεόλυση, που οδηγούν σε παραμόρφωση του ποδιού, και τελικά στο σχηματισμό τροφικών ελκών και γάγγραινας, η οποία προκαλεί πρώτα έντονο πόνο κατά το περπάτημα και στη συνέχεια στερεί εντελώς τον ασθενή από την ικανότητα να κινείται ανεξάρτητα\nAtherosclerosis obliterans των αγγείων των κάτω άκρων - μια ασθένεια των αρτηριών των ποδιών, που χαρακτηρίζεται από την απόθεση χοληστερόλης σε αυτά και τον πολλαπλασιασμό του συνδετικού ιστού, που οδηγεί σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.\nΜε την πρόοδο της νόσου κατά το περπάτημα, εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, ο οποίος προκαλεί την ανάπτυξη της λεγόμενης διαλείπουσας χωλότητας (σύνδρομο Charcot) - ένα ειδικό βάδισμα ενός ασθενούς που πάσχει από αθηροσκλήρωση και ενδοαρτηρίτιδα, στον οποίο αναγκάζεται να σταματήσει μετά από μια μικρή απόσταση.\nΗ εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας είναι μια παθολογία των αγγείων των ποδιών, που χαρακτηρίζεται από τη συστολή τους, τη μειωμένη παροχή αίματος και την επακόλουθη νέκρωση ιστών. Πόνος σε αυτήν την περίπτωση:\nΕίναι καύση, εντατικοποιείται όταν εκτίθεται σε θερμότητα και χαμηλώνει το άκρο (σύνδρομο ερυθρομελαγίας ή σύνδρομο Mitchell)\nΈχει έναν έντονο, μερικές φορές αφόρητο χαρακτήρα, απλώνεται σε όλο το προσβεβλημένο άκρο. είναι ιδιαίτερα ισχυρό στο πόδι, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, και στο κάτω πόδι (νευρολογικό σύνδρομο)\nΕμφανίζεται το σύνδρομο Charcot.\nΗ ονυχοκρυπτότητα (ένα εισερχόμενο νύχι) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια στην οποία η πλάκα των νυχιών λόγω τραύματος, ονυχομυκητίασης (μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών) ή φθορά πολύ στενών παπουτσιών μεγαλώνει στο δέρμα. Πόνος με αυτήν την παθολογία:\nΕντοπίζεται κατά μήκος του πλευρικού άκρου της πλάκας νυχιών\nΠεριγράφεται ως ισχυρή και σταθερή.\nΕνισχύεται με οποιαδήποτε πίεση στο νύχι, είτε πιέζει είτε ως συνέπεια της φθοράς παπουτσιών.\nΟ τύλος ως πηγή πόνου στο δάκτυλο\nΑρκετές οξείες αισθήσεις πόνου προκύπτουν με ερεθισμό του υγρού κάλλου που προκύπτει από τραυματισμό στα δάχτυλα. Συνήθως εμφανίζεται στο εξωτερικό του αντίχειρα.\nΟ πόνος στα δάχτυλα του δεξιού ή του αριστερού ποδιού (κυρίως μεγάλου μεγέθους) μπορεί να προκληθεί από τη χρήση δυσάρεστων παπουτσιών.\nΈνας πρόσφατος τραυματισμός στα δάχτυλα, ανάλογα με τη σοβαρότητά του, οδηγεί σε διάφορες αισθήσεις πόνου, υπό την προϋπόθεση ότι διατηρούνται τα άκρα των νεύρων.\nΑνάλογα με την παθολογία που διαθέτει ο ασθενής, μπορεί να χρειαστεί μια συμβουλή:\nΑνεξάρτητα από το τι προκαλεί την κατάσταση στην οποία βλάπτουν τα δάχτυλα των ποδιών, δεν πρέπει να παραμελούμε την ευκαιρία να λάβετε ειδική ιατρική περίθαλψη.\nΤο κάψιμο των ποδιών είναι ένα κοινό παράπονο, ειδικά σε άτομα άνω των 50 ετών ή με διαβήτη. Συνήθως, αυτή η αίσθηση προκαλείται από βλάβη σε ιστούς ή νεύρα, η οποία μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενη ασθένεια ή τραυματισμό. Πολλοί υπομένουν αυτήν την κατάσταση πιο εύκολα από τον πόνο στα πόδια, αλλά οι αιτίες μπορεί να είναι οι ίδιες. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να συμβεί, να περάσει ή να επιμείνει με άλλους, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών. Απαιτείται ακριβής διάγνωση για τη σωστή θεραπεία..\nΑυτό το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας και φύλου. Οι λόγοι περιλαμβάνουν φυσικές και ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Η ακριβής διάγνωση είναι πολύ σημαντική για να διασφαλιστεί η έγκαιρη έναρξη αποτελεσματικής θεραπείας. Το άρθρο περιγράφει τις πιο κοινές αιτίες, συμπτώματα και βέλτιστες λύσεις για την πρόληψη, τη θεραπεία ή την ανακούφιση της κατάστασης..\nΜια πιθανή αιτία καψίματος των δακτύλων είναι ο διαβήτης. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποσότητα σακχάρου στο σώμα. Επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί γλυκόζη για ενέργεια. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται σε ασθενείς με διαβήτη μπορούν να επηρεάσουν τον σωστό συντονισμό και τη λειτουργία των νεύρων, προκαλώντας έτσι βλάβη λόγω πίεσης σε αυτά. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή λύση στο πρόβλημα.\nΥπάρχουν πολλές ασθένειες των αρθρώσεων που μπορούν να επηρεάσουν τα δάχτυλα των ποδιών και ως εκ τούτου οδηγούν σε αίσθημα καψίματος. Αυτές οι ασθένειες έχουν τις δικές τους συγκεκριμένες αιτίες και συμπτώματα, επομένως, όταν απουσιάζουν άλλα σημεία, δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να προκληθούν από τις ακόλουθες ασθένειες των αρθρώσεων:\nΑυτός είναι ένας συλλογικός όρος για προβλήματα με το νευρικό σύστημα. Εάν ένα νεύρο επηρεάζεται έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, οι γιατροί αποκαλούν αυτήν την κατάσταση περιφερική νευροπάθεια. Σε πολλές περιπτώσεις, όταν ένα νεύρο που μεταφέρει ζωτικές πληροφορίες από τα πόδια στον εγκέφαλο είναι ερεθισμένο, τραυματισμένο, μπορεί να παρατηρηθεί αίσθημα καύσου ή μούδιασμα των ποδιών. Πολλές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη νευροπάθειας:\nΤσιμμένες νευρικές ρίζες που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό\nΔιαβητική νευροπάθεια (εμφανίζεται μετά από παρατεταμένο διαβήτη ή χωρίς κατάλληλη θεραπεία)\nΤριβή από ακατάλληλα παπούτσια\nΑυτή είναι η πιο προφανής αιτία καψίματος. Η χρήση ακατάλληλων παπουτσιών ασκεί μεγάλη πίεση στα δάχτυλα των ποδιών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και έκθεση ορισμένων ιστών. Τα νεύρα είναι κατεστραμμένα, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι τα δάχτυλα μπορούν να κάψουν. Συνιστάται να φοράτε άνετο περπάτημα ή να παίζετε παπούτσια για την αποφυγή προβλημάτων..\nΕγκαύματα συμβαίνουν όταν ένα ζεστό αντικείμενο αγγίζει το δέρμα, αφήνοντας πίσω έναν τραυματισμό. Οι υπερβολικές αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να βλάψουν τα νεύρα. Εάν η πληγή δεν παρακολουθείται καλά, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις από τον κανονικό πόνο από τραυματισμό. Τα παυσίπονα ή τα αντιβιοτικά μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να βοηθήσουν στην επούλωση..\nΈκθεση σε επιβλαβείς ενώσεις\nΟι τοξικές ουσίες προκαλούν μεγάλη βλάβη στο σώμα. Όταν τα χημικά προϊόντα εισέρχονται στο σώμα, είτε μέσω κατάποσης είτε μέσω του δέρματος, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό, βλάπτοντας τους εσωτερικούς ιστούς. Αυτό προκαλεί δυσφορία σε ολόκληρο το πόδι, καθώς επηρεάζει την ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και του εγκεφάλου, η οποία σίγουρα θα οδηγήσει σε αίσθημα καψίματος στα δάχτυλα των ποδιών. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ερεθισμών που προκαλούνται από αλλεργικές χημικές ουσίες..\nΌταν οι ιστοί των ποδιών είναι κατεστραμμένοι, μπορούν να εκτεθούν στο περιβάλλον και οι ανοιχτές πληγές μπορούν να είναι ένας εύκολος τρόπος για να μολυνθούν οι μολύνσεις που προκαλούν φαγούρα. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να αρχίσει να σχηματίζεται πύον, επομένως, σε τέτοιες περιπτώσεις, θα εμφανιστεί αίσθημα καύσου. Τα αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το κάψιμο σε αυτήν την περίπτωση..\nΑυτός είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καύσης δακτύλων. Υπάρχουν δύο τύποι κυκλοφοριακών διαταραχών: ένα πρόβλημα με την αρτηρία (περιορισμός της ροής του αίματος) και τις φλέβες (έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, η οποία επιστρέφει στην καρδιά μέσω των φλεβών).\nΗ περιφερική αρτηριακή νόσος είναι μια κοινή αρτηριακή διαταραχή, από την άλλη πλευρά τα φλεβικά προβλήματα περιλαμβάνουν θρόμβωση βαθιάς φλέβας και κιρσούς. Μια άλλη κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή των φλεβών και των αρτηριών ονομάζεται αγγειίτιδα. Όλες αυτές οι παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καψίματος σε πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών..\nΠρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τις νευρικές συνδέσεις στα όργανα του σώματος. «Μια ασθένεια που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, προκαλεί αδυναμία, προβλήματα συντονισμού, ισορροπία και άλλες δυσκολίες», εξηγεί το healtthgrades.com. Επιπλέον, η ταχύτητα του περιφερικού νευρικού συστήματος αλλάζει, οπότε μπορεί να αισθάνεται σαν να καίει τα δάχτυλα των ποδιών ή άλλα μέρη του σώματος.\nΑκραίο κρύο και κρυοπαγήματα\nΟι άνθρωποι που ζουν σε μέρη με κρύο και υγρό κλίμα είναι πιο ευάλωτοι σε αυτό το πρόβλημα, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε εκτίθεται σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Το κρύο προκαλεί μούδιασμα των δακτύλων των ποδιών, το οποίο επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία της μεταβολικής δραστηριότητας του σώματος. Τα περιφερικά νεύρα μπορούν επίσης να υποστούν βλάβη, με αποτέλεσμα κάψιμο και μούδιασμα..\nΑσθένειες όπως το HIV και το εγκεφαλικό\nΥπάρχουν διάφορα συμπτώματα που συνοδεύουν την αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα των ποδιών. Προσδιορίζονται από την αιτία της διαταραχής και μπορεί να εξαφανιστούν μόνες τους ή να ενταθούν..\nΑκραία ευαισθησία αφής\nΑίσθημα καψίματος των ποδιών μπορεί επίσης να εμφανιστούν μαζί με άλλα σοβαρά και απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα, όπως, για παράδειγμα, με εγκεφαλικό επεισόδιο. Γι 'αυτό μην το θεωρείτε δεδομένο! Το κάψιμο των ποδιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορισμένες επιπλοκές:\nΝευρική ζημιά για πάντα\nΕπιδείνωση προϋπάρχοντων συμπτωμάτων.\nΕκτός από τη μελέτη των κύριων οπτικών συμπτωμάτων κατά τη διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να θέσει τις ακόλουθες ερωτήσεις:\nΠόσο διαρκεί η δυσφορία?\nΕμφανίζονται σε ένα ή περισσότερα δάχτυλα?\nΣχετικά με τη λήψη φαρμάκων\nΥπάρχουν άλλα συμπτώματα και άλλα.\nΌλες αυτές οι ερωτήσεις στοχεύουν στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας του προβλήματος. Υπάρχουν φάρμακα και θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη, τη θεραπεία ή την ανακούφιση της κατάστασης..\nΑυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για μια κατάσταση όπου τα δάχτυλα καίγονται. Έχει θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και επιδιορθώνουν γρήγορα τον κατεστραμμένο ιστό και επίσης ανακουφίζουν τη φλεγμονή..\nΕίναι απαραίτητο να βάζετε ζεστό νερό σε ένα δοχείο\nΠροσθέστε δύο κουταλιές ξύδι και αλάτι\nΑνακατέψτε για να βρείτε μια λύση\nΚρατήστε τα πόδια σε διάλυμα για περίπου 20 λεπτά\nΧρησιμοποιείται ευρέως σε σπιτικές φυσικές μεθόδους για πολλές ανθυγιεινές δερματικές παθήσεις λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών, αντιφλεγμονωδών και καταπραϋντικών του ιδιοτήτων. Η αλόη βέρα είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για αίσθημα καύσου στα πόδια..\nΤα φρέσκα φύλλα αλόης βέρα θα πρέπει να κοπούν και να εξαχθούν τα περιεχόμενα που μοιάζουν με γέλη.\nΠλύνετε τα πόδια σας και στεγνώστε με μια πετσέτα\nΧρησιμοποιώντας τα δάχτυλα, απλώστε τζελ από φύλλα σε πληγείσες περιοχές\nΑφήστε το για 20 λεπτά και ακολουθήστε τις αλλαγές..\nΑυτό το λάδι είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο και την αίσθηση καψίματος των δακτύλων. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες που εμποδίζουν τη διείσδυση και την εξάπλωση βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων και βοηθά επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το πόδι..\nΒυθίστε τα δάχτυλά σας σε λάδι γαρίφαλου\nΕφαρμόστε το στα δάχτυλα των ποδιών, κάντε προσεκτικό και απαλό μασάζ μέχρι να καλυφθεί ολόκληρη η ενοχλητική περιοχή\nΕπαναλάβετε τους χειρισμούς τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα καθημερινά.\nΠρέπει να αραιώσετε τρεις σταγόνες γαρίφαλου με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας\nΚάντε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών με το μείγμα για χαλάρωση των μυών.\nΜέθοδος ζεστού και κρύου νερού\nΤο ζεστό νερό λειτουργεί ρυθμίζοντας την κυκλοφορία υγρών και αίματος σε όλο το σύστημα των ποδιών. Το κρύο νερό βοηθά στη μείωση της διόγκωσης στην πληγείσα περιοχή. Οι ακραίες θερμοκρασίες πρέπει να αποφεύγονται ώστε να μην προκαλούν άλλα προβλήματα..\nΖεσταίνετε έναν κουβά με νερό\nΕτοιμάστε ένα άλλο κουβά με κρύο νερό και καθίστε και με τους δύο κουβάδες μπροστά σας\nΒυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για περίπου τρία λεπτά.\nΣτη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε κρύο νερό για περίοδο 10 δευτερολέπτων έως ένα λεπτό\nΕπαναλάβετε όλα τα βήματα δύο φορές την ημέρα..\nΈχει δροσιστικό αποτέλεσμα και επιταχύνει την επούλωση του καψίματος στο πόδι. Με τη χρήση του, η φλεγμονή μειώνεται, οπότε αποκαθίσταται η φυσιολογική κυκλοφορία. Το έλαιο λεβάντας μειώνει τον πόνο στα άκρα των νεύρων, απομακρύνοντας έτσι την ταλαιπωρία.\nΒάλτε τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα δοχείο\nΠροσθέστε μια σταγόνα χαμομήλι και μία σταγόνα γεράνι\nΣτη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά για να σχηματίσετε μια πάστα\nΑπλώστε το μείγμα με βαμβακερό στυλεό στην πληγείσα περιοχή\nΗ σκόνη κουρκούμη είναι μια αρχαία εγχώρια θεραπεία που προέρχεται από την Αγιουρβέδα για τη θεραπεία πολλών ασθενειών που επηρεάζουν το δέρμα. Έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη της εισόδου βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση..\nΠροσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα\nΑνακατέψτε για να πάρετε μια λύση και χρησιμοποιήστε την\nΠάρτε δύο φορές την ημέρα για να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα..\nΥπάρχουν και άλλα εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του καψίματος των ποδιών, όπως η αύξηση της ποσότητας βιταμινών και θρεπτικών ουσιών στη διατροφή κ.λπ., αλλά δεν θα είναι αποτελεσματικές όλες οι θεραπείες στο σπίτι. Σε σοβαρές καταστάσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.\nΕίναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό\nΓια να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες και επιπλοκές, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει θεραπεία, ανάλογα με τους κύριους λόγους..\nΓια παράδειγμα, ένα αντιβιοτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων, αντιισταμινικών σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων, μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν ανοσοκατασταλτικά κ.λπ. Σε κάθε περίπτωση, ένας ειδικός θα πρέπει να συστήσει φάρμακα ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων..\nΙώδιο ποδιών και ασπιρίνη\nΤο χέρι μπορεί να βλάψει λόγω συγκεκριμένης ασθένειας, καθώς και μετά από τραυματισμό ή πτώση. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα ασθενών.\nΑσκήσεις για τη σπονδυλική στήλη στο σπίτι: θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με τη μέθοδο του Dikul. Τέντωμα του λαιμού χωρίς εξοπλισμό άσκησης


Τop 5 "Must Follow" About Planet Blogs - All4blogs.gr\nΤop 5 "Must Follow" Ηandmade J..\nΤop 5 “Must Follow” About Planet Blogs...\nΤop 5 “Must Follow” About Planet Blogs\nΤελείωσε το καλοκαίρι, ήρθε το φθινόπωρο, επιστρέφουμε όλοι στην καθημερινότητα μας και εδώ στο all4blogs μας έπιασαν οι ευαισθησίες και σε αυτό το top 5 θα μιλήσουμε για blogs με περιβαλλοντικές και φιλοζωικές ανησυχίες. Ανησυχίες που θέλω να πιστεύω πως όλοι έχετε λίγο ή πολύ, απλά η καθημερινότητα μας και τα προβλήματα, μας κάνουν να ξεχνάμε το κομμάτι φύση και περιβάλλον και κατά πόσο είναι ανάγκη να το σεβόμαστε και να το αγαπάμε.\nΔείτε λοιπόν 5 blogs από ανθρώπους που έχουν κάνει, την αγάπη για την φύση, καθημερινότητα τους μέσα από το blogging.\n1.Επιστροφή στην φύση\nΕδώ θα βρεις οτιδήποτε έχει σχέση με το περιβάλλον, την οικολογία και την φύση. Κατασκευές, αγροτικά προιόντα και καλλιέργειες είναι μερικά από τα θέματα του. Κι αν είσαι παιδί της πόλης και δεν σου ταιριάζουν τα αγροτικά, το blog αυτό σου δίνει και tips για τον κήπο σου και το κατοικίδιο σου, συμβουλές υγείας, πληροφορίες για βότανα και θεραπευτικά φυτά μέχρι και συνταγές. Και βέβαια υπάρχει και ενημερωτικό κομμάτι για να μην σε πιάσουν αδιάβαστο στα περι οικολογίας.\nΑπό το top αυτό φυσικά δεν θα μπορούσα να παραλείψω το Dogworld. Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή ιστολόγια για φιλόζωους. Με καθημερινές αναρτήσεις θα σου μεταφέρει οτιδήποτε συμβαίνει στον κόσμο των τετράποδων αγαπημένων μας φίλων. Και μην ξεχνάς αν θες ένα φιλαράκι κι εσύ, υπάρχουν αμέτρητα αδέσποτα και διασωθέντα ζώα εκεί έξω και το dogworld θα σε βοηθήσει να τα ανακαλύψεις.\nΗ οικο-ενημέρωση είναι εδώ! Το Eco-ζην είναι ένα απλό, αλλά ταυτόχρονα πολύ όμορφο ιστολόγιο με εμφάνιση που αμέσως σε παραπέμπει σε φύση και οικολογία. Τρείς αρθρογράφοι συγκεντρώνουν όλα τα νέα που αφορούν στο περιβάλλον, την ζωοφιλία, το ευ-ζην, την ανακύκλωση καθώς και πράσινες συμβουλές για την καθημερινότητα μας. Πάντα θα σε ενημερώσουν για τις διάφορες δράσεις που διοργανώνονται από τους δήμους και τους συνανθρώπους μας όπως και για πολιτιστικές εκδηλώσεις που συμβαίνουν στην πόλη.\nΟ τίτλος, μου μεταφέρει πολλά συναισθήματα αλλά προσωπικά θα χαρακτήριζα τον άστεγο διαβάτη ένα άκρως δυναμικό blog ενημέρωσης για τον άνθρωπο, την φύση και τον ακτιβισμό. Εδώ υπάρχει συνεχής ενημέρωση χωρίς σύνορα μιας και θα σου μεταφέρει τις εξελίξεις και τις περιβαλλοντικές δράσεις από όλο τον κόσμο. Στο επίκεντρο βρίσκονται πάντα οι διασώσεις, ακόμα και από την άγρια φύση καθώς και οι υιοθεσίες αδέσποτων ζώων. Εσύ ακόμα κάθεσαι;\nΈνα blog με σήμα την γατούλα! Αλλά το Lil Animals δεν αναφέρεται μόνο σε γατάκια και σκυλάκια. Οτιδήποτε αφορά στα ζώα, είτε είναι οικόσιτα, είτε από την άγρια φύση θα το βρεις εδώ. Πληροφορίες για τα δικαιώματα τους, τις νομοθεσίες και τις εξελίξεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. όλες μαζί συγκεντρωμένες σε ένα blog για να είσαι ενημερωμένος και να έχεις άποψη. Πρόσθεσε το στην λίστα σου και σίγουρα θα βρεις νέα για την περιοχή σου που ίσως σε αφορούν.\nΠιστεύω ότι κι εσύ τώρα θα συμφωνείς πως αυτό ήταν ένα ιδιαίτερο Top 5. Είναι bloggers που έχουν σκοπό να αφυπνίσουν και να μας υπενθυμίσουν πως είμαστε απλά ένα μέρος του πλανήτη που ζούμε και πρέπει να του φερόμαστε όπως του αξίζει. Αγαπώ τέτοιου είδους ενημέρωση και χαίρομαι να βλέπω ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο καθημερινά για θέματα όπως αυτά.\nΠειτε αν κι εσείς γνωρίζετε τα παραπάνω ιστολόγιακαι θα χαρούμε αν έχετε να προσθέσετε κι άλλα αξιόλογα που εσείς παρακολουθείτε.\nabout planet, dogworld, eco-ζην, lil animals, must follow blogs, άστεγος διαβάτης, επιστροφή στην φύση\nTop 5 “Must Follow” News Blogs


Περιμένοντας τον έλληνα «Τραμπ»; – myvolos.net\nΠεριμένοντας τον έλληνα «Τραμπ»;\tΠριν 4 μήνες\nΣυμπέρασμα: η μνημονιακή μετάλλαξη του ΣΥΡΙΖΑ οδήγησε στην κατάρρευση της διαίρεσης «Μνημόνιο – αντιμνημόνιο». Και η αδυναμία της δημοκρατικής αντιπολίτευσης να διατυπώσει ένα εναλλακτικό πολιτικό σχέδιο για την αποδέσμευση της χώρας από τα Μνημόνια και τη μετά τα Μνημόνια εποχή, τροφοδοτεί την απογοήτευση και ενισχύει την επικίνδυνη, ισοπεδωτική αντίληψη ότι «όλοι ίδιοι είναι».\nΘα μπορούσε να εκφράσει την ελπίδα μια ριζικά αναγεννημένη προοδευτική παράταξη; Ναι, εφόσον επιλέξει να αντιπροσωπεύσει αυθεντικά όχι μια εκσυγχρονιστική ελίτ ή τη νοσταλγία μιας εποχής που πέρασε ανεπιστρεπτί, αλλά την πραγματική κοινωνία και τις ανάγκες της.\nΜε ηγεσία ικανή να εμπνεύσει τις πιο δημιουργικές δυνάμεις και να διατυπώσει ένα σύγχρονο, πειστικό αφήγημα για την επόμενη μέρα. Για την Ελλάδα στον νέο, γεμάτο αβεβαιότητες, κόσμο. Δύσκολο; Εξαιρετικά δύσκολο με όσα συμβαίνουν στον «χώρο».\nCancel replyΓια να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.\tΝα «παγώσουν» όλες οι διαδικασίες για τους δασικούς χάρτες\tΚαλτσογιάννης: «Μόνο η Ν.Δ. έχει σχέδιο τόνωσης των μικρομεσαίων»\tShare This!


Love Letters • e-steki\nO emufear έγραψε: στις 05:03, 17-06-05:\nΤι γνώμη έχετε γι' αυτά; Σας έχουν δώσει, έχετε δώσει;\nΠιστεύετε πως η face 2 face επικοινωνία είναι πάντα καλύτερη;\nΕγώ από τα 8 μου δίνω love letters και ΟΛΑ ΜΑ ΟΛΑ έχουν καταλήξει σε χυλόπιτες.... :/ (και σε δημόσιο ξεφτιλισμό δεδομένου του ρητού "τα γραπτά μένουν")\nH Subject to change έγραψε: στις 05:32, 17-06-05:\nΕγώ πιστεύω οτι ειναι καλό γιατί έχεις την άνεση να γράψεις αυτό ακριβώς που νιώθεις χωρις τις ντροπές πυο θα σε επιαναν σε μια face 2 face συζήτηση.\nΑν και προσωπικά δεν έχω δώσειι/λαβει ποτέ με την εννοια που το εννοεις εσυ. Μόνο μέσα σε σχέση έχω λάβει/δώσει love letter μαζι με δώρο επετείου.\nO emufear έγραψε: στις 05:35, 17-06-05:\nLove Letter για να μην παρεξηγηθώ εννοώ ΠΡΙΝ γίνει μια σχέση... :-)\nO Valder Winners do not make excuses έγραψε: στις 05:48, 17-06-05:\nΧμμ εμένα μου αρέσει να τα λέω πάντα πρόσωπο με πρόσωπο. Δεν έχω γράψει ποτέ ερωτικό γράμμα, ίσως να το κάνω στο μέλλον\nH Subject to change έγραψε: στις 05:51, 17-06-05:\nΕγώ πάντως με το αγόρι μου γνωριστήκαμε καλύτερα λόγω ενός ερωτικού γράμματος που ήθελε να στείλει στην πρώην του!! Τώρα φυσικά αυτή αποτελει παρελθόν, χιχι!\nO daphne έγραψε: στις 08:36, 17-06-05:\nΔεν το θεωρώ κακό. Πολλές φορές σε βοηθάει να πεις πράγματα που ίσως να ντρέπεσαι να τα πεις face to face. Έχω λάβει τέτοια γράμματα και είχα συγκινηθεί τότε που τα έλαβα. Εντάξει, ένιωθα κι εγώ κάτι αλλά είμαι και χαζορομαντική\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Κακή Επιρροή : 13-03-06 στις 09:04. Αιτία: Greeklish\nH gilie έγραψε: στις 09:08, 17-06-05:\nλατρεύω τον γραπτό λόγο σε όλες του τις μορφές αλλά δυστηχώς είμαι τρομερά ανορθόγραφη :/ οπότε ερωτικα γράμματα στελνω συνήθως εκ του ασφαλούς μόνο σε σχέσεις και μάλιστα μετά από λίγο καιρό\nσυχνά στέλνω ερωτικά e-mail στον καλό μου και όταν μου στέλνει εκείνος τα εκτυπώνω αλλά δεν είναι το ίδιο... όταν έχεις τον γραφικό χαρακτήρα του αλλου είναι αλλιώς...\nO iJohnnyCash έγραψε: στις 11:00, 17-06-05:\nΤι γνώμη έχετε γι' αυτά;\nεγώ το προτιμώ τον γράπτο λόγο για να πώ κάτι γιάτι έχω τον χρόνο να το επεξεργάστω αυτό που θέλω όσο χρειάστει και να σκέφτω και εγώ τι ακριβώς θέλω και με ποίον τρόπο. και γενικά χρησιμοποιώ τον γράπτο λόγο για την ελευθέρια χρόνου και κινήσεων.\nείμαι τρομερά ανορθόγραφη\ngilie εγώ να δείς πόσο ανορθόγραφος είμαι αλλά ευτύχως υπάρχει ο χρόνος στον γράπτο λόγο να γίνουν οι απαρέτητες διορθώσεις.....\nαλλά δεν είναι το ίδιο... frown όταν έχεις τον γραφικό χαρακτήρα του αλλου είναι αλλιώς...\nο γραφικός χαρακτήρας μου δεν μου αρέσει για αυτό προτιμώ κάποιον ψηφιακό χαρακτήρα\nH bunny217 Περίεργα συναισθήματα έγραψε: στις 12:07, 17-06-05:\nΈτσι όπως το θέτεις δεν έχω δώσει\nόμως μέσα σε σχέση έχω πάρει και έχω δώσει (έχω να φάω δούλεμα απο την ΤΑΖ τώρα )πιστεύω εκείνη την στιγμή βγάζεις πιο εύκολα τα συναισθήματα σου και ειδικά για εμένα που δεν τα δείχνω και πολύ.\nO iJohnnyCash έγραψε: στις 12:10, 17-06-05:\n(έχω να φάω δούλεμα απο την ΤΑΖ τώρα )\nαυτό αποκλείτε μιας και σε προστατέουν οι κανονισμοί του foroum\nΑπαγορεύονται αυστηρά οι κάθε μορφής προσωπικές επιθέσεις με την χρήση ειρωνικών, χλευαστικών και προσβλητικών εκφράσεων. Επίσης απαγορεύονται οι αρνητικοί προσωπικοι χαρακτηρισμοί. Η κάθε μορφής κριτική πρέπει να γίνεται στις ιδεές και όχι στους ανθρώπους. Οι όποιες προσωπικές αντιπαραθέσεις θα πρέπει να γίνονται σε κόσμιο επίπεδο, και σε ήπιο τόνο, ώστε να μην προσβάλλεται ο συνομιλητής, είτε στα posts είτε στα προσωπικά μηνύματα. Εάν παρατηρηθεί προσωπική επίθεση, εκτεταμένη παρενόχληση και ειρωνική διάθεση από κάποιον χρήστη μέσω προσωπικών μηνυμάτων, ή posts, ο χρήστης θα λαμβάνει προειδοποίηση (warning) με προσωπικό μηνυμα. Στις 3 προειδοποιήσεις ο λογαριασμός του συγκεκριμένου χρήστη θα απενεργοποιείται (ban), προσωρινά, για χρονικό διάστημα που καθρίζεται απο τους διαχειριστές και δεν θα μπορεί να συμμετάσχει πλέον σε καμία συζήτηση ούτε να δει τα προσωπικά του μηνύματα για αυτό το χρονικό διάστημα. Εαν, μετα την επάνοδο του στο φορουμ, λάβει άλλες 2 προειδοποιήσεις, ο λογαριασμός του χρήστη θα απενεργοποιηθεί μόνιμα και εαν δαπιστωθει αλλος λογαριασμός που δημιουργήθηκε απο τον ίδιο χρήστη, θα απενεργοποιείται μόνιμα και αυτός. Παρακαλούνται τα μέλη να ενημερώνουν τους διαχειριστές εαν λάβουν προσβλητικά προσωπικά μηνύματα ώστε να μπορουν οι παραβάτες να λάβουν τις ανάλογες ποινές.\nH bunny217 Περίεργα συναισθήματα έγραψε: στις 12:19, 17-06-05:\nναι αλλά σε άλλους όρους έγραφες πως δεν τρώνε Ban αν ξέρουν ότι γνωρίζονται μεταξύ τους.\nεμένα κι εδώ να με προστετέψουν οι κανόνες η ΤΑΖ είναι η αδερφή μου οπότε καταλαβαίνεις πως θα βρεί τρόπο\nO Founes έγραψε: στις 12:28, 17-06-05:\nέχω πάρει και έχω δώσει love letter... το θέμα είναι οτι σκεφτόμουν να γράψω ένα και μετά το τέλος τις σχέσης...\nO gianakin έγραψε: στις 14:50, 17-06-05:\nΕιμαι αθεραπευτα ρομαντικος και τις φορες που εχω ερωτευτει εχω γραψει.Την μια φορα το εστειλα,οταν εφαγα χυλοπιτα,φυσικα δε βοηθησε,αλλα η κοπελα με εκτιμησε και γλιτωσαμε την ψυχραδα του "αυτος με γουσταρει,καλυτερα να μην ειμαστε κ πολυ κοντα γιατι θα ειμαι αβολα".\nΤη 2η φορα δεν το εστειλα,διοτι προτιμησα την μεθοδο του να την αγνοησω την κοπελα,μπα κ τσιμπησει.Τσιμπησε,αλλα ακομα τραβα η ιστορια.\nO YoMaNaTiOn έγραψε: στις 15:04, 17-06-05:\nΔεν έχω στείλει ποτέ και ούτε πρόκειται...\nΜε το να γνωρίζονται εννούσαμε οτι η πλάκα θα είναι καλοπροαίρετη. Πχ αν εμενα με πει ως συνήθως τουβλο ο παλιόφιλος emufear όχι μόνο δεν θα με πειράξει αλλα θα του απαντησω κι εγώ κλασσικα "σκ@τ@ στα μούτρα σου!"\nH bunny217 Περίεργα συναισθήματα έγραψε: στις 15:49, 17-06-05:\nε ναι βρε αυτό εννοώ κι εγώ.\nΑν είναι δυνατόν να προσπαθήσει η ίδια μου η αδερφή να με μειώσει και να με προσβάλλει και ειδικά μέσα σε ένα Forum. Ως δούλεμα εννούσα το πείραγμα.\nΑν θέλει να μαλώσουμε μην ανησυχείς υπάρχουν και τα τηλέφωνα\nO Dark_kronos . έγραψε: στις 16:31, 17-06-05:\nΟυτε εχω δωσει ουτε εχω λαβει. Εδω που τα λεμε ουτε και με face 2 face συζιτιση δεν εχω κανει το ιδιο πραγμα οποτε...\nH nv έγραψε: στις 20:04, 17-06-05:\nούτε έχω δώσει ούτε έχω λάβει love letter! Και γενικά είμαι λίγο παρανοική και επειδή τα γραπτά μένουν και δεν ξέρεις πωσ θα τα χρησιμοποιήσει ο άλλος, κρατάω πάντα πισινή!\nO Anarki έγραψε: στις 20:33, 17-06-05:\nΟύτε εγω έχω δώσει/λάβει τέτοιο πράγμα, αν και δε θα με χάλαγε\nO emufear έγραψε: στις 20:56, 17-06-05:\nΡε τούβλο michelle γιατί spamάρεις?\nΠάντως nv, δεν μπορώ να κρατήσω πισινή.. είναι πολύ δύσκολο και το έχω πληρώσει αλλά δε λέω να βάλω brain... :/


Πώς να κάνετε συντήρηση των υδρορροών\nΜια καλή υδρορροή κρατά το νερό μακριά από τοίχους και θεμέλια και αποτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας σε τοίχους.\nΒασικά, η υδρορροή αποτελείται από την ίδια την υδρορροή και έναν σωλήνα αποστράγγισης. Η σύνδεση της υδρορροής και του σωλήνα αποστράγγισης πρέπει να ελέγχεται τακτικά. Τα σπασμένα υποστηρίγματα μπορεί να αλλάξουν τη θέση ή την κλίση της υδρορροής, που μπορεί να εμποδίσει ή και να αποτρέψει τη σωστή αποστράγγιση.\nΟι υδρορροές έχουν συνήθως είτε ημικυκλική είτε ορθογώνια διατομή. Τοποθετούνται με υποστηρίγματα στην άκρη ή το γείσο της σκεπής ή σε ξύλινη δοκό. Σε παλαιότερα σπίτια, η υδρορροή μπορεί μερικές φορές να είναι καλυμμένη από ξύλινο σκελετό που στηρίζεται σε ξύλινα μπλοκ.\nΗ υδρορροή πρέπει να έχει αρκετή κλίση για τη σωστή αποστράγγιση του νερού της βροχής. Η κλίση προς την αποχέτευση πρέπει να είναι περίπου 3 mm ανά μέτρο μήκους.\nΣχάρες συγκράτησης φύλλων\nΗ υδρορροή είναι χώρος που μαζεύονται φύλλα και υπολείμματα και που κάνουν φωλιές τα πουλιά. Αν το νερό της βροχής δεν μπορεί να απομακρυνθεί αρκετά γρήγορα μετά από έντονη βροχόπτωση, η υδρορροή θα πλημμυρίσει. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διαρροές σε απροσδόκητα σημεία. Μπορείτε να αποφύγετε τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα, τοποθετώντας μια σχάρα συγκράτησης φύλλων στην αποχέτευση. Έτσι, θα κρατήσετε μακριά τα πιο χοντρά υπολείμματα ώστε να μη φράξει τόσο γρήγορα η αποχέτευση. Η σχάρα συγκράτησης φύλλων πρέπει να καθαρίζεται τακτικά ώστε να μη φράξει.\nΕμπόδια που φράσσουν την υδρορροή\nΤα εμπόδια που φράσσουν την υδρορροή μπορούν εύκολα να καθαριστούν αφαιρώντας το κάλυμμα και καθαρίζοντας τον σωλήνα αποστράγγισης.\nΑν φράξει ο υπόγειος σωλήνας αποχέτευσης, μπορείτε να τον καθαρίσετε χρησιμοποιώντας ένα εύκαμπτο σύρμα απόφραξης. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τον σωλήνα με ένα λάστιχο κήπου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλυντικό υψηλής πίεσης για να καθαρίσετε τα υπολείμματα που έχουν φράξει τον σωλήνα. Είναι σημαντικό οι υπόγειοι σωλήνες αποχέτευσης να έχουν αρκετή κλίση και να μην έχουν λακκούβες, που μπορεί να προκαλέσουν τη συσσώρευση υπολειμμάτων στο κάτω μέρος του σωλήνα. Κλίση 1 cm ανά μέτρο συνήθως είναι αρκετή.\nΜικρές τρύπες και ρωγμές\nΟι μεγάλες ποσότητες νερού και η όξινη βροχή μπορεί να φθείρουν μια υδρορροή από τσίγκο, προκαλώντας της μικροσκοπικές τρύπες ή ρωγμές. Αν συμβεί αυτό, δεν είναι πάντα απαραίτητο να αντικαταστήσετε την υδρορροή. Η υπάρχουσα υδρορροή μπορεί συνήθως να επισκευαστεί αρκετά εύκολα. Οι ενώσεις με συγκόλληση πρέπει επίσης να ελέγχονται τακτικά για ρωγμές.\nΟι μικρές τρύπες μπορούν να σφραγιστούν χρησιμοποιώντας ένα εύκαμπτο πλέγμα με ασφαλτική επίστρωση στην κάτω πλευρά. Αρχικά πρέπει να καθαρίσετε καλά την υδρορροή και, στη συνέχεια, να θερμάνετε το πλέγμα με πιστόλι ή φλόγιστρο μέχρι να λιώσει η ασφαλτική επίστρωση. Στη συνέχεια, πιέστε το υλικό σταθερά στη θέση του και ολοκληρώστε με στεγανωτικό σκεπών.\nΟι μεγάλες τρύπες και ρωγμές μπορούν να επισκευαστούν με δύο στρώσεις ασφάλτου. Πρώτα καθαρίστε καλά την υδρορροή. Στη συνέχεια, περάστε την πρώτη στρώση αραιής επικάλυψης με μια βούρτσα και τοποθετήστε ένα κομμάτι ελαστικού υφάσματος πάνω στις ενώσεις. Μόλις στεγνώσει η επίστρωση, απλώστε τη δεύτερη στρώση συμπυκνωμένης επικάλυψης.\nπιστόλι θερμού αέρα ή φλόγιστρο\nΌπως και στις οροφές, έτσι και στις υδρορροές μπορεί να αναπτυχθούν βρύα, που εμποδίζουν την αποστράγγιση του νερού. Χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείτε και στην οροφή για να απομακρύνετε τα βρύα και να εμποδίσετε την ανάπτυξή τους.


Aristera sti Mitilini: Για τον Μιχάλη Λιαρούτσο, τον "Βασίλη" της ΕΠΟΝ...\nΓια τον Μιχάλη Λιαρούτσο, τον "Βασίλη" της ΕΠΟΝ...\nΤην Κυριακή 2 Αυγούστου 2015 στις 7:15΄το πρωί άπλωσε τα φτερά του και πέταξε στην αιωνιότητα ο πολυαγαπημένος και αξιοσέβαστος Σύντροφος, Πατέρας και Δάσκαλός μας, ο συνεπής με τις ιδέες και τις αρχές του σεμνός λαϊκός αγωνιστής και ένας από τους κορυφαίους λογοτέχνες της Αντίστασης, Μιχάλης Λιαρούτσος. Τις τελευταίες δυο μέρες νοσηλευόταν στον Ευαγγελισμό με αναπνευστικά προβλήματα. Εκεί άφησε τη στερνή του ανασαιμιά. Η κηδεία του θα γίνει την Τρίτη 4 Αυγούστου 2015 στις 10:30΄πμ στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου Καισαριανής. Στη συνέχεια η σορός του θα αποτεφρωθεί στη Βουλγαρία και η στάχτη του θα πεταχτεί στη θάλασσα της γενέτειράς του, της Τήνου, σύμφωνα με τη δεδηλωμένη επιθυμία του.\nΟ Μιχάλης Λιαρούτσος γεννήθηκε στις 15 Οκτωβρίου 1921 στην Τήνο. Στη γενέτειρά του τελειώνει το Δημοτικό Σχολείο και τις τρεις πρώτες τάξεις του Γυμνασίου. Το 1936 εγκαθίσταται με την οικογένειά του στο Παγκράτι όπου ολοκληρώνει τις γυμνασιακές του σπουδές. Το 1939, ύστερα από επιτυχείς εξετάσεις, εισέρχεται έβδομος στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών.\nΜε την κήρυξη του πολέμου διακόπτει αναγκαστικά τη φοίτησή του και εργάζεται ως υπάλληλος του Ι.Κ.Α. Το 1941 έρχεται σε επαφή με αριστερούς φοιτητές που τον μυούν στο εθνικοαπελευθερωτικό κίνημα. Στις αρχές του 1942 οργανώνεται στην ΟΚΝΕ, στο ΕΑΜ Νέων και αργότερα στην ΕΠΟΝ. Φτάνει μέχρι τη θέση του Α΄ Γραμματέα των ανατολικών συνοικιών της Αθήνας, μιας περιφέρειας που άρχιζε από του Ζωγράφου κι έφτανε μέχρι τη Νέα Σμύρνη, και για τρία χρόνια ζει στις παρυφές του Υμηττού στην παρανομία πολεμώντας στις τάξεις της ΕΠΟΝ με το ψευδώνυμο «Βασίλης».\nΜετά την ήττα του Δεκέμβρη του 1944, η κεντρική ηγεσία της ΕΠΟΝ τον στέλνει στη Μυτιλήνη, όπου φτάνει στις 20 Οκτωβρίου του 1945. Το Νοέμβρη του 1945 γίνεται η Συνδιάσκεψη Αιγαίου της ΕΠΟΝ και εκλέγεται Γραμματέας Περιοχής Αιγαίου. Παίρνει μέρος στο Α΄ Συνέδριο της ΕΠΟΝ στην Αθήνα μαζί με τις αντιπροσωπείες των Οργανώσεων Μυτιλήνης, Σάμου και Χίου.\nΞαναγυρίζει στη Μυτιλήνη και βιώνει την κορύφωση της λευκής τρομοκρατίας που έχει εξαπολύσει κράτος και παρακράτος στο νησί και που σαν αποτέλεσμα έχει το σχηματισμό των πρώτων ένοπλων αντάρτικων ομάδων. Ο Μιχάλης βγαίνει αντάρτης στο βουνό στις 15 Δεκεμβρίου 1947 μαζί με τον Παναγιώτη Αντωνιάδη από τον Πολιχνίτο. Πολεμώντας στις τάξεις του Δημοκρατικού Στρατού Λέσβου (δείτε εδώ: ΗΡΩΕΣ ΜΕ ΔΩΔΕΚΑ ΖΩΕΣ...ΗΡΩΕΣ...) τραυματίζεται σοβαρά δυο φορές με διαμπερή τραύματα.\nΓια πρώτη φορά στη δεξιά ποδοκνήμη στη μεγάλη μάχη των ανταρτών με τις καθεστωτικές δυνάμεις που έγινε στη θέση «Αράπη Πέτρες» (Σεϊτάν Ντερέ, ύψωμα Τσιπλάκ Τεπέ) στις 21 Φεβρουαρίου 1948. Δυο συμμαχητές του, ο Στρατής Διαμαντής από τη Μυτιλήνη και ο Λευτέρης Παπαθανασίου από τη Μόρια, με μεγάλο μόχθο και πραγματικό ηρωισμό, περπατώντας τρεις νύχτες μέσα στα βουνά, τον μεταφέρουν σ’ ένα γνωστό τους σπίτι στη Μόρια κι όταν βραδιάζει τον πάνε στο σπίτι της Ελευθερίας Παρασκευαΐδου στη Μυτιλήνη, όπου και παραμένει μέχρι να γιατρευτεί.\nΜετά την αποθεραπεία του ξαναβγαίνει στο βουνό, αλλά σε λίγες μέρες τον στέλνουν με αποστολή στη Μυτιλήνη. Τον Ιούλη του 1948 ο Θανάσης Νικόδημος, Γραμματέας της Π.Ε. Λέσβου του ΚΚΕ, αδυνατώντας πια να βρει στέγη για να μείνει, συνδέεται με το Μιχάλη Λιαρούτσο και το Γιώργο Σκούφο, οι οποίοι δρουν στην περιφέρεια της Μυτιλήνης. Οι τρεις τους συγκροτούν την κομματική τριάδα που έχει την ευθύνη επαφής πόλης και υπαίθρου και της οποίας επικεφαλής είναι ο Νικόδημος. Στέλνουν τρόφιμα, εφόδια, κάποτε και στρατιωτικές στολές. Οι συνθήκες διαβίωσής τους είναι πολύ άσχημες. Πείνα, κρύο, διανυκτέρευση στο ύπαιθρο ακόμα και το χειμώνα, συνεχείς πορείες και μετακινήσεις, διαμονή σε υπόγειες κρύπτες.\nΓια δεύτερη φορά τραυματίζεται στις 21 Απριλίου 1949 (Μεγάλη Πέμπτη) κοντά στο παλιό υφαντήριο της Μυτιλήνης. Επιστρέφοντας στο σπίτι της Ελευθερίας Παρασκευαΐδου με το Θανάση Νικόδημο πέφτουν σε περίπολο χωροφυλάκων κοντά στο εκκλησάκι του Αι Γιάννη του Καλυβίτη. Καταδιωκόμενος τραυματίζεται από σφαίρα πιστολιού στο δεξιό πνεύμονα. Η σφαίρα μπήκε από την πλάτη και βγήκε ακριβώς κάτω απ’ τη ρόγα του δεξιού μαστού. Ύστερα από αγωνιώδη προσπάθεια μιάμιση ώρας, σερνόμενος μέσα από θάμνους και σέτια ελαιώνων, φτάνει για τις πρώτες βοήθειες στο σπίτι της Ελευθερίας, που ήταν πίσω απ’ το «Βοστάνειο», κοντά στα τελευταία σπίτια του Κάτω Χάλικα. Με τις περιποιήσεις της αγαπημένης του και των συντρόφων του σώζεται η ζωή του.\nΠριν καλά – καλά αναρρώσει συλλαμβάνεται στις 3 Φλεβάρη 1950. Κρατείται απομονωμένος και βασανίζεται για τέσσερις μήνες στην Ασφάλεια στον Καρά Τεπέ. Ύστερα τον στέλνουν στη φυλακή των Βούρλων να περάσει από εισηγητή Στρατοδικείου. Δικάζεται για άλλη υπόθεση στη Χίο και μετά περνά Στρατοδικείο στη Μυτιλήνη. Καταδικάζεται σε θάνατο στις 25 Ιουνίου 1951 για παράβαση του Α.Ν. 509/47. Η ποινή του μετατρέπεται με απόφαση του Αναθεωρητικού Στρατοδικείου σε ισόβια κάθειρξη (έχει μεσολαβήσει η εκτέλεση του Μπελογιάννη και των συντρόφων του και οι θανατικές ποινές σταμάτησαν να εκτελούνται, μετατρεπόμενες πλέον σε ισόβια δεσμά). Με το Β.Δ. της 6-10-1954 η ποινή του μειώνεται σε δεκαπενταετή κάθειρξη. Μεταφέρονται με το Νικόδημο στις μεσαιωνικές φυλακές της Κέρκυρας, όπου μένουν από τον Αύγουστο του 1951 μέχρι το Φλεβάρη του 1952. Τον ξανακουβαλάνε στη Μυτιλήνη για να δικαστεί για άλλο αδίκημα το Μάη του 1952. Τον φυλακίζουν στου Αβέρωφ, μετά στην Αίγινα, στη συνέχεια στη Χαλκίδα και τελικά στην Καλλιθέα απ’ όπου αποφυλακίζεται υπό όρους, για λόγους υγείας, στις 22 Δεκέμβρη 1956.\nΤο 1957 παντρεύεται την Ελευθερία Παρασκευαΐδου, η οποία ήταν η γυναίκα που τον στήριξε και τον προστάτεψε στα χρόνια της παρανομίας στη Μυτιλήνη, στο σπίτι της οποίας κρύφτηκε και αποθεραπεύτηκε μετά τους τραυματισμούς του και η οποία κατά την περίοδο της φυλάκισής του στάθηκε στο πλευρό της μάνας του και τον περίμενε.\nΜετά την αποφυλάκισή του εργάζεται ως ιδιωτικός υπάλληλος για πολλά χρόνια σε συμβολαιογραφείο, στερούμενος των πολιτικών του δικαιωμάτων. Δουλεύει συνδικαλιστικά στο χώρο των συμβολαιογραφο-ϋπαλλήλων. Δραστηριοποιείται στην ΕΔΑ και συλλαμβάνεται δυο φορές γνωρίζοντας τα κρατητήρια της χουντικής Ασφάλειας. Με την αμνήστευση του 1974 ανακτά τα πολιτικά του δικαιώματα και προσλαμβάνεται στην Τράπεζα Επενδύσεων ως νομικός σύμβουλος σε θέματα αναγκαστικής εκτέλεσης. Συνδέεται με το Σύλλογο των Κυκλαδιτών Φοιτητών και δουλεύει σαν εκλογικός αντιπρόσωπος.\nΈζησε στην Καισαριανή, όπου εκλέχτηκε δημοτικός σύμβουλος και Αντιπρόεδρος του Δημοτικού της Συμβουλίου την περίοδο 1978 - 1982, επί δημαρχίας Παναγιώτη Μακρή. Ήταν ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Αγωνιστών και Φίλων της ΕΠΟΝ (ΠΕΑΦΕ), της οποίας διατέλεσε Γενικός Γραμματέας και Αντιπρόεδρος του Δ.Σ., καθώς και του Συνδέσμου Φίλων του Μουσείου της ΕΠΟΝ, του οποίου διατέλεσε Αντιπρόεδρος του Δ.Σ. Ήταν μέλος της Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών και συγγραφέας επτά πεζογραφημάτων και δυο ποιητικών συλλογών. Τα βιβλία του έγιναν τα αγαπημένα αναγνώσματα της νέας γενιάς και φώτισαν άγνωστες πτυχές της ιστορίας του λεσβιακού επαναστατικού κινήματος, που για δεκαετίες η άρχουσα τάξη και η αστική προπαγάνδα φρόντιζαν να σκεπάζουν με το μαύρο πέπλο της ιστορικής λήθης.\nΠέρα όμως από τη δική του μεγάλη και σημαντικότατη γραπτή κατάθεση, έστερξε υλικά και ηθικά την εκδοτική προσπάθεια της λεσβιακής εφημερίδας «Νέο ΕΜΠΡΟΣ» (www.neo-empros.net) και χρηματοδότησε εξολοκλήρου το βιβλίο «Δημοκρατικός Στρατός Λέσβου. Συνοπτική ιστορία. Μαρτυρολόγιο. Τόποι Μαρτυρίου.» (δείτε το εδώ), που εκδόθηκε το 2002, για το οποίο μίλησε στην εκδήλωση παρουσίασης που έγινε στο 4ο Κάμπινγκ της ΚΝΕ στη Χαραμίδα στις 6-8-2004 και το οποίο φέτος θα επανεκδοθεί εμπλουτισμένο και επαυξημένο. Επίσης χρηματοδότησε εν μέρει το κόστος της Α΄ έκδοσης του βιβλίου «Γιώργος Αθ. Σκούφος. Σελίδες του Αγώνα.» (μπορείτε να το δείτε εδώ), που εκδόθηκε το 2007.\nΈδωσε το παρών μιλώντας στις εκδηλώσεις εκταφής και ανακομιδής των οστών των παλιών του συντρόφων, που οργάνωσε η ΝΕ Λέσβου του ΚΚΕ στα Αμπριά (ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΑ "ΑΜΠΡΙΑ") και στην Αγία Παρασκευή.\nΠαρέμεινε μέλος του Κόμματος στα 94 του χρόνια και χάρη στη σπάνια μνήμη του κατέθεσε τις προσωπικές του μαρτυρίες και γνώσεις για τα όσα διαδραματίστηκαν κατά την εμφυλιοπολεμική περίοδο στη Λέσβο, τροφοδοτώντας την ιστορική έρευνα με πολύτιμα ντοκουμέντα, που θα δουν εν καιρώ το φως της δημοσιότητας.\nΑν και Τήνιος, τον νιώθουμε συμπατριώτη μας. Κι αυτός ο ίδιος ίσως να ένιωθε πιότερο Μυτιληνιός. Δεν είναι τυχαίο ότι το μεγαλύτερο μέρος του συγγραφικού του έργου αναφέρεται στα συνταρακτικά εμφυλιοπολεμικά γεγονότα που βίωσε στο νησί μας και τα οποία σημάδεψαν για πάντα όλη του τη ζωή.\nΚαλό ταξίδι, Μιχάλη. Άντε να προλάβεις τον Παναγιώτη Μακρή, που έφυγε ένα ποδάρι πριν από σένα, και να ανταμώσεις με τους συντρόφους σου που πέταξαν ήδη στην αιωνιότητα. Θα κρατάμε άσβηστο το καντηλέρι της θύμησής σας και θα παλεύουμε για τις ιδέες για τις οποίες αναλώσατε τη ζωή σας.\n(επιμέλεια αφιερώματος Παναγιώτης Κουτσκουδής)\nΔείτε εδώ τα βιβλία του Μιχάλη Λιαρούτσου:\n- "Των εν ερημίαις και όρεσι..." - ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΜΦΥΛΙΟ ΣΤΗ ΛΕΣΒΟ\n- ΤΟ '48 ΧΩΡΙΣ ΦΕΓΓΑΡΙ\nΕτικέτες ΑΝΤΑΡΤΕΣ, ΑΝΤΑΡΤΙΚΟ, ΒΙΒΛΙΑ, ΔΣ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ, ΚΟ ΚΚΕ ΛΕΣΒΟΥ, ΚΟΥΤΣΚΟΥΔΗΣ Παναγιώτης, ΛΙΑΡΟΥΤΣΟΣ\nΜαυράτο Ικαρίας - Πανηγύρι (Video)\nΕκλογές 20 Σεπτέμβρη: Ολοι στη μάχη για δυνατό ΚΚΕ...\nΒασικές ανατροπές του 3ου ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ\nΕκδηλώσεις του Κ.Κ.Ε. στο Καραβόσταμο Ικαρίας\nΗ ΛΑ.Σ. Β. Αιγαίου για μεταναστευτικό, αεροδρόμια,...\nΠαραχώρηση 14 περιφερειακών αεροδρομίων της χώρας:...\nΗ ματωμένη κινητοποίηση των σταφιδοπαραγωγών το 19...\nΣκουριές και Μάρμαρα...\nΤο ΚΚΕ, είχε, έχει και θα έχει πάντα μια ανοικτή α...\nΑγιάσος: Για τις αγωνίστριες της Εθνικής Αντίσταση...\nΤο φασισταριό ο Καζάκης από που παίρνει γραμμή; Π...\nΓια τον Μιχάλη Λιαρούτσο, τον "Βασίλη" της ΕΠΟΝ......\nΣυνταξιούχος αστυνομικός λήστεψε μετανάστες στον Ά...


Σαντορινιός: O ελληνικός τουρισμός εκτός από Ήλιο και Θάλασσα θα έχει τώρα και λίγο…κρασί!\nO ελληνικός τουρισμός εκτός από Ήλιο και Θάλασσα θα έχει τώρα και λίγο…κρασί!\nΠως το έλεγε ο Ομπάμα; rebranding america?\nΜε φόντο την Ακρόπολη και περιστοιχισμένοι από το αρχαίο κάλλος, οι επαγγελματίες του τουρισμού μαζεύτηκαν στο Μουσείο της Ακρόπολης ανταποκρινόμενοι στην πρόσκληση του ΕΟΤ και ιδιαίτερα του γενικού γραμματέα του Οργανισμού, Νίκου Καραχάλιου ο οποίος είχε αναλάβει τη διοργάνωση της εκδήλωσης. Τίτλος της εκδήλωσης «Ελληνικός Τουρισμός 2013. Η αξιοποίηση των ερευνητικών εργαλείων για μια στοχευμένη στρατηγική marketing».\nΕντυπωσιακός τίτλος, αν μη τι άλλο, ιδιαίτερα σε μια εποχή που όλα είναι μαύρα.\nΜπράβο στον ΕΟΤ για την πρωτοβουλία του, ωραία η εκδήλωση που τίμησε με την παρουσία της και η υπουργός Τουρισμού, Όλγα Κεφαλογιάννη.\nΑρκεί, όμως, να είχαν και κανένα νόημα τέτοιες μαζώξεις, και να μην ήταν απλά μια ακόμη πρωτοβουλία για δημόσιες σχέσεις, και μια ευκαιρία για να βρεθούν οι ίδιοι φορείς του τουρισμού, να πουν τα ίδια, να κάνουν τις ίδιες ευχές, προτροπές, προειδοποιήσεις και ύστερα να πάνε σπίτι του, ήσυχοι όλοι. Και οι διοργανωτές που έκαναν μια όμορφη εκδήλωση επιβεβαιώνοντας την ικανότητά τους στο… PR αλλά και οι φορείς του κλάδου που ξαναβρέθηκαν μεταξύ οίνου και καναπεδακίων και είπαν τον πόνο τους.\nΑπ’ ότι μαθαίνουμε στην εκδήλωση πήγαν μέχρι και… συγγενείς και φίλοι ορισμένων μεγαλόσχημων του ΕΟΤ και του υπουργείου που προφανώς ήθελαν να θαυμάσουν την πρόοδο των δικών τους ανθρώπων και να τους τιμήσουν γιατί υπηρετούν το βασικότερο τομέα της ελληνικής οικονομίας.\nΑκούσαμε για στρατηγικό σχέδιο για τον ελληνικό τουρισμό, για 17 δράσεις που θα προβάλλουν την Ελλάδα, για προωθητικές ενέργειες που θα προσελκύσουν κι άλλους τουρίστες. «Η στρατηγική για το μάρκετινγκ του ελληνικού τουρισμού αποτελεί βασική μας προτεραιότητα», είπε η κ. Κεφαλογιάννη, ενώ ανέφερε και το εξής εντυπωσιακό: «Η Ελλάδα δεν είναι μόνο ‘Ήλιος και Θάλασσα. Αυτό πρέπει να γίνει πια αντιληπτό. Μπορεί στις προηγούμενες δεκαετίες να στηριχθήκαμε αποκλειστικά σε αυτό το μοντέλο ανάπτυξης, αλλά πλέον δεν επαρκεί. Τα δεδομένα έχουν αλλάξει. Οι ανάγκες είναι διαφορετικές. Ο ελληνικός τουρισμός επιβάλλεται να απεγκλωβιστεί από την τεράστια εποχικότητά του. Η δυναμική του μπορεί και πρέπει να επεκταθεί και στους δώδεκα μήνες του χρόνου. Διατηρώντας το καλοκαίρι τον Ήλιο και τη Θάλασσα».\nΠροφανώς, η νέα στρατηγική για το μάρκετινγκ του ελληνικού τουρισμού εκτός από Ήλιο και Θάλασσα θα έχει και λίγο… κρασί και τ’ αγόρι μου, για να θυμηθούμε το παλιό καλό λαϊκό τραγουδάκι.


Beach Bar Mojito (Σάμη, Ελλάδα) - Κριτικές - TripAdvisor\nBeach Bar Mojito: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Beach Bar Mojito\nBeach Bar Mojito, Σάμη - Κριτικές\nΝο 1 από 2 Νυχτερινή ζωή - Σάμη\nAntisamos Beach, Σάμη 280 80, Ελλάδα\nΕνα beach bar που θα ζήλευαν όλες οι παραλίες! Οργανωμένο, καθαρό, με επιλογές! Το φαγητο του ηταν... διαβάστε περισσότερα\n“Οργανωμενο beach bar”\nΕπισκεψη στις 14/08 στην παραλια Αντισαμου. Καθησαμε στο beach bar mojito πανω στο εστιατοριο... διαβάστε περισσότερα\nΗμουν καλεσμένος σε γάμο και ομολογώ πως δεν έχω πάει σε χειρότερο γλέντι. Πλαστικά ποτήρια 😂, ανύπαρκτο σέρβις. Ειχαν ξεχάσει πως έχουν γάμο να οργανώσουν εκείνη την ημέρα!! (χωρίς ίχνος πλάκας) Αν είναι ποτέ δυνατόν! Να γέλια και για κλάματα!\nΕυχαριστούμε, Angelo T\nΦτάσαμε περίπου κατά τις 11:15 και εκείνη την ώρα υπήρχε αρκετός κόσμος στην παραλία. Αναζητήσαμε ξαπλώστρα για να καθίσουμε και είδαμε ότι σε όλες τις μπροστά θέσεις εκτός από μια υπήρχαν μαγιό και σήμα reserved. Πήγαμε και καθίσαμε στη μονη ελεύθερη και μετά από λίγο...Περισσότερα\nΟι 2 ξαπλώστρες με ομπρέλα είχαν 13,00€! Δεν βρήκαμε να κάτσουμε λόγω της ημέρας (15 Αύγουστο). Πήρα έναν καφέ και έναν χυμό στο χέρι και έδωσα 4+6= 10€! Και το μπουκάλι νερό 1 λίτρου 2,5€!!! Το δε ύφος του μπάρμαν ήταν τουλάχιστον μπλαζέ. Ένοιωσα ξαφνικά...Περισσότερα\n2 Ευχαριστούμε, PChard\n5 Ευχαριστούμε, markozannesioanna\n1 Ευχαριστούμε, AMALIA T\nΤο γεγονός ότι πληρώνεις 10€ για τις ξαπλώστρες ενώ δίπλα κοστίζουν 7€ είναι απαράδεκτο. Πέρα από αυτό, ζητάνε 13€ από τους ξένους!! Αρχίσαμε πάλι τα Ξ και τα Ε !!! Αλητεία. ...και 4,5€ ο καφές! Για ευγένεια και τρόπους ούτε λόγος. Απλά να μαζέψουμε... Πηγαίνετε...Περισσότερα\nΤαχύτατο, εξυπηρετικό προσωπικό. Ήταν γεμάτοι κι όμως η κοπέλα μας εξυπηρέτησε με χαμόγελο και ευγένεια, ενδιαφερόμενη να μας βρει να καθίσουμε αμεσα. Τα ποτά ήρθαν γρήγορα και μας άρεσαν πολύ. Έξυπνο και ανακουφιστικό το κόλπο του καμμένου καφέ για να απομακρύνονται οι μέλισσες. Το συστήνω...Περισσότερα\nΕυχαριστούμε, Yiolanta C\nΠηγαίνετε στο διπλανό beach bar\n9€ οι ξαπλώστρες, χωρίς απόδειξη. 4€ ο καφές με νεράκι. Το wifi δεν πιάνει κάτω στην παραλία, πιάνει βέβαια απο το διπλανό beach bar. Ωραία μουσική.\nΕνα beach bar που θα ζήλευαν όλες οι παραλίες! Οργανωμένο, καθαρό, με επιλογές! Το φαγητο του ηταν πέρα των προσδοκιών μας. Υπέροχες γεύσεις και μεγάλες μερίδες! Σαν να έτρωγες σε εστιατόριο! Εξυπηρετηση γρήγορη και άψογη! Το μόνο αρνητικό ειναι οι τιμές, οι οποίες ειναι αρκετα...Περισσότερα\nΕπισκεψη στις 14/08 στην παραλια Αντισαμου. Καθησαμε στο beach bar mojito πανω στο εστιατοριο επειδη ολες οι ξαπλωστρες ηταν πιασμενες. Για να καθησεις στην παραλια πρεπει να ερθεις πριν τις 10.30. Το mojito ειναι το πιο οργανωμενο beach bar στο νησι. Επιλογες καφε κοκτειλ αλλα...Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Beach Bar Mojito και από προηγούμενους επισκέπτες.


"Γιάννης Πρεβενιός": Οι καρπαζοεισπράκτορες των Βρυξελλών μετά τις απειλές άρχισαν τις ... προσφορές!\nκρεσέντο καταστροφολογίας που μας πλάσαραν αν απαρνηθούμε διά της ψήφου μας την "σταθερότητα" που μας υπόσχονται! Είπα κοντή μνήμη γιατί σε αυτήν ποντάρουν οι δύο αρχιερείς της ψευτιάς και της αναλγησίας και για αυτό βγαίνουν με τόσο θράσος και παίζουν με την δυστυχία και την απελπισία των εκατοντάδων χιλιάδων ανέργων λέγοντας ο μεν Μεσσήνιος Κωλ@τούμπας ότι θα δημιουργήσει 700.000 χιλιάδες θέσεις εργασίας ο δε άλλος ο κύριος "ΕΓΩ" μιλάει για κοντά … 900.000 θέσεις!\nΣιγά ρε παιδιά μη μας τρελαίνεται, δεν την αντέχουμε τόσο "ανάπτυξη" μια και για να τα βγάλουμε πέρα θα πρέπει να δουλεύουμε όλοι … διπλοβάρδιες!!!\nΦίλες/οι το σίγουρο είναι ότι εκεί που περισσεύει η ντροπή αρχίζει η ξετσιπωσιά οπότε θέλοντας να ενισχύσω την μνήμη σας πριν τις Κυριακάτικες κάλπες σας θυμίζω μόνο δύο περιπτώσεις από τις πολλές αυτών των κατ' επάγγελμα και κατ' εξακολούθηση ψευταράδων!\nΠροσέξτε ιδιαίτερα ότι από τα 18 σημεία που μας υποσχέθηκε μόνο στο 16ο ήταν συνεπής .... στις Αποκρατικοποιήσεις δηλ. στο ξεπούλημα της δημόσιας περιουσίας!


Αναρτήθηκε από Wilson Wilson Δεκεμβρίου 04, 2019\nΣτο τέλη του 2016 είχε ανοίξει μεγάλη κουβέντα στον ποδοσφαιρικό κόσμο για το μέλλον του Λιονέλ Μέσι. Οι πληροφορίες ανέφεραν ότι ο Αργεντίνος σούπερ σταρ άφηνε ανοιχτό το ενδεχόμενο, για πρώτη φορά στην καριέρα του, να μην ανανεώσει το συμβόλαιο του με την Μπαρτσελόνα και να μετακομίσει σε άλλο σύλλογο. Ήδη είχαν κυκλοφορήσει διάφορα σενάρια για την πρόταση από την Μάντσεστερ Σίτι των βαθύπλουτων Αράβων αλλά και προσφορά από τη μισητή αντίπαλο των Καταλανών, Ρεάλ Μαδρίτης.\nΤον Ιανουάριο του 2017 όμως το περιοδικό Coach δημοσίευσε μια αποκλειστική συνέντευξη του Λέο Μέσι όπου ξεκαθάριζε τα πάντα. Αφού μιλούσε για την καριέρα του, τους προπονητές με τους οποίους έχει δουλέψει και τη σχέση του με τον Κριστιάνο Ρονάλντο, ο Αργεντίνος έκλεινε την πόρτα της εξόδου από το Καμπ Νόου. "Πάντα λέω ότι η Μπαρτσελόνα μου έχει δώσει τα πάντα και θα είμαι εδώ όσο με θέλουν" δήλωνε ο Μέσι.\nΤη συνέντευξη υπέγραφε ο Ντιέγκο Τζόκας και μόλις είχε κάνει το μεγαλύτερο λάθος της σύντομης καριέρας του.\nΣε αντίθεση με την υπόλοιπη συνέντευξη που κινήθηκε στα τετριμμένα και δεν έβγαλε κάποια είδηση, η ατάκα του Μέσι για το μέλλον του προκάλεσε παγκόσμια αίσθηση. Έγινε πρωτοσέλιδο στον ισπανικό Τύπο και έκανε τον γύρο του κόσμου μέσω κορυφαίων δικτύων και ιστοσελίδων. Τότε ξεκίνησε και το μεγάλο ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που κατάφερε να εκμαιεύσει μια τόσο σημαντική είδηση από τον συνήθως φειδωλό και μετρημένο Μέσι.\nΟ δημοσιογράφος των μεγάλων συνεντεύξεων\nΟ Ντιέγκο Τζόκας εμφανιζόταν ως freelancer συνεργάτης κορυφαίων περιοδικών και ιστοσελίδων. Η μόνη πληροφορία που υπήρχε στον λογαριασμό του στον twitter ήταν πως είχε καταγωγή από την Ουρουγουάη. Περιέργως στην μικρή χώρα της Λατινικής Αμερικής υπήρχε ήδη ένας, σχετικά γνωστός, αθλητικογράφος. με το ίδιο όνομα. Αρκετοί συνάδελφοι επικοινώνησαν με τον Ντιέγκο Τζόκας που έμενε και εργαζόταν στην Ουρουγουάη και τους εξήγησε πως δεν πήρε αυτός τη συνέντευξη από τον Μέσι. Πιθανότατα πρόκειται για συνωνυμία τους τόνισε. Ή μήπως όχι;\nΤο μυστήριο για τον... άλλο Ντιέγκο Τζόκας βάθαινε και κάποιοι δημοσιογράφοι αποφάσισαν να ψάξουν το θέμα. Γρήγορα εντόπισαν πως ο Τζόκας έχει καταφέρει να πάρει συνεντεύξεις από κάποιες από τις σημαντικότερες προσωπικότητες του αθλητισμού. Περιοδικά μεγάλης κυκλοφορίας είχαν δημοσιεύσει συνεντεύξεις του με τον Γιουσέιν Μπολτ, τον Κριστιάνο Ρονάλντο, τον Ράφα Ναδάλ, τον Σέρχιο Αγκουέρο και τον Τζιανλουίτζι Μπουφόν. Φαινόταν πως όλοι οι σταρ του παγκόσμιου αθλητισμού ήθελαν να μιλήσουν σε αυτό τον θρυλικό δημοσιογράφο.\nΤο λάθος με τον Μέσι\nΚοινός παρανομαστής στις συγκεκριμένες συνεντεύξεις αποτελούσε το γεγονός ότι δεν έβγαζαν κάποια σημαντική είδηση. Οι αθλητές δεν ξέφευγαν από τα τετριμμένα. Μιλούσαν με όμορφα λόγια για όλους και έλεγαν τις γνωστές ατάκες. Ποιος όμως μπορούσε να κατηγορήσει τον Τζόκας για κάτι που συμβαίνει κατά κόρον;\nΟι μεγάλοι αθλητές αποφεύγουν συνήθως τις δύσκολες ερωτήσεις και λένε συγκεκριμένα πράγματα που δεν θα προκαλέσουν και θα δημιουργήσουν προβλήματα. Πολλές συνεντεύξεις αποτελούν αγγαρεία και τις δίνουν αναγκαστικά μετά την πίεση κάποιου μάνατζερ ή κάποιου χορηγού.\nΣτη συνέντευξη του Μέσι όμως ο Τζόκας αποφάσισε να κάνει τη διαφορά κάτι που\nκίνησε το καταστροφικό για εκείνον, όπως αποδείχθηκε, ενδιαφέρον του Τύπου.\nΓρήγορα αποκαλύφθηκε ότι κανείς στα περιοδικά που δημοσίευσαν τις συνεντεύξεις δεν είχε γνωρίσει προσωπικά τον Τζόκας. Είχε επικοινωνήσει διαδικτυακά μαζί τους και τους είχε πουλήσει τις... μεγάλες του συνεντεύξεις. Κανείς δεν γνώριζε περισσότερα στοιχεία γι' αυτόν. Κάποιοι τόνισαν ότι θεωρούσαν ότι πρόκειται για τον δημοσιογράφο από την Ουρουγουάη.\nΤο θέμα έπαιρνε διαστάσεις και σε αντίθεση με τους εργοδότες του ο δημοσιογράφος των μεγάλων συνεντεύξεων έδειξε οξυδέρκεια και εξαφανίστηκε αμέσως. Παρά τις προσπάθειες που έγιναν το πραγματικό του όνομα παραμένει άγνωστο και οι συνεντεύξεις του κατέβηκαν από τις ιστοσελίδες των περιοδικών.\nΘα μπορούσαν να τα έχουν πει\nΑκόμα και σήμερα το μυστήριο "Ντιέγκο Τζόκας" παραμένει άλυτο αλλά αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα για το πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να εξαπατήσει γράφοντας αυτό που περιμένεις να διαβάσεις. Οι συνεντεύξεις του ήταν γραμμένες με πολύ έξυπνο τρόπο και τα λόγια των διασήμων ήταν αυτά που θα περίμενες από αυτούς. Ο Τύπος και οι αναγνώστες είναι τόσο συνηθισμένοι στις τετριμμένες δηλώσεις των κορυφαίων αθλητών που οι δηλώσεις που "έπαιρνε" ο Τζόκας ήταν κάτι που θα μπορούσε να έχει πει ο Μέσι ή ο Κριστιάνο. Κανείς δεν τον αμφισβήτησε μέχρι να βγάλει την πρώτη είδηση που θα προκαλούσε αίσθηση.\nΤζόκας υπάρχουν πολλοί\nΤο φαινόμενο "Ντιέγκο Τζόκας" δεν είναι σπάνιο στον κόσμο της ενημέρωσης. Αρκετοί επέλεξαν το δρόμο μια φανταστικής συνέντευξης με μια μεγάλη προσωπικότητα ποντάροντας στο γεγονός ότι οι πιθανότητες να τη διαβάσει ο ίδιος και να διαψεύσει, είναι ελάχιστες. Η πλειονότητα αυτών των "Τζόκας" δεν τιμωρήθηκε.\nΑκόμα και στη χώρα μας είναι δεκάδες τα παραδείγματα και κυκλοφορεί ακόμα στα δημοσιογραφικά γραφεία η ιστορία κορυφαίου αθλητικογράφου-σπορτκάστερ που έστειλε συνέντευξη θρυλικού προπονητή με τον οποίο είχε "συναντηθεί" εκείνο το πρωί σε αεροπλάνο. Ο προπονητής όμως είχε πεθάνει μια μέρα πριν.


eLearning Ο.Π.Α. - Συχνές ερωτήσεις\nΤι διαφορετικό προσφέρει το eLearning του ΚΕΔΙΒΙΜ ΟΠΑ σε σχέση με άλλoυς που προσφέρουν εξ αποστάσεως εκπαίδευση;\nΤο συνδυασμό της ακαδημαϊκής γνώσης με την εμπειρία των επαγγελματιών του χώρου, με την εγκυρότητα και τα υψηλά standards του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Όλα τα προγράμματα eLearning του ΚΕΔΙΒΙΜ ΟΠΑ έχουν δημιουργηθεί ειδικά για να διδάσκονται από απόσταση. Διδάσκονται από εκπαιδευτές με πολύχρονη διδακτική εμπειρία και μεγάλη αγάπη για το αντικείμενο.\nΑπαιτείται φυσική παρουσία; Αν εργάζομαι ή δεν μένω στην Αθήνα, μπορώ να παρακολουθήσω τα προγράματα;\nΤα προγράμματα απευθύνονται σε ανθρώπους που δεν έχουν το χρόνο ή τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν κάποιο δια ζώσης εκπαιδευτικό πρόγραμμα και υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω του Διαδικτύου.\nΕίναι υποχρεωτική η παρακολούθηση των προγραμμάτων συγκεκριμένη ώρα ή ημέρα;\nΗ παρακολούθηση των προγραμμάτων γίνεται από τους εκπαιδευόμενους όποτε εκείνοι έχουν χρόνο να αφιερώσουν χωρίς να υπάρχει σε καμία περίπτωση υποχρεωτική παρακολούθηση σε συγκεκριμένη ώρα ή ημέρα, εξού και ασύγχρονη εκπαίδευση. Το εκπαιδευτικό υλικό του προγράμματος, με βάση το μονοπάτι εκπαίδευσης γίνεται διαθέσιμο σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους και εν συνεχεία παραμένει διαθέσιμο στην πλατφόρμα εκπαίδευσης χωρίς περιορισμούς καθόλη τη διάρκεια του προγράμματος.\nΧρειάζομαι ειδικό εξοπλισμό για να παρακολουθήσω;\nΓια τη συμμετοχή στα προγράμματα απαιτείται πρόσβαση στο Διαδίκτυο (απλή ADSL σύνδεση), μικρόφωνο και ακουστικά για σύγχρονη επικοινωνία μέσω τηλεδιάσκεψης, για τα προγράμματα στα οποία περιλαμβάνεται τέτοιου είδους επικοινωνίας, ηχεία για την παρακολούθηση βιντεο-διαλέξεων στα προγράμματα που περιλαμβάνεται τέτοιου είδους εκπαιδευτικό υλικό.\nΣυμπληρώνετε ηλεκτρονικά τη "Δήλωση Συμμετοχής" που υπάρχει ως επιλογή στο κεντρικό μενού. Αφού συμπληρώσετε την αίτησή σας, η Γραμματεία του eLearning του ΚΕΔΙΒΙΜ ΟΠΑ, θα επικοινωνήσει μαζί σας μετά την επεξεργασία της αίτησής σας.\nΠότε ξεκινάνε τα προγράμματα;\nΜπορείτε να βρείτε σχετικές πληροφορίες στη σελίδα του κάθε προγράμματος.\nΠοιο είναι το κόστος παρακολούθησης των προγραμμάτων;\nΜπορείτε να βρείτε σχετικές πληροφορίες στη σελίδα του κάθε προγράμματος, καθώς και συνολικά για όλα τα προγράμματα πατώνταας εδώ.\nΗ καταβολή των διδάκτρων γίνεται σε δόσεις. Εν συνεχεία της ενημέρωσης του εκπαιδευόμενου ότι έχει γίνει δεκτός στο πρόγραμμα καταβάλλεται η πρώτη δόση η οποία εξασφαλίζει και την είσοδό του στην εκπαιδευτική πλατφόρμα. Οι επόμενες δόσεις καταβάλλονται σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους. Συνήθως οι δόσεις των προγραμμάτων συμπεριλαμβανομένης της προκαταβολής είναι δύο ή τρεις ανάλογα με τη διάρκεια του προγράμματος και το ύψος των διδάκτρων. Πληροφορίες για τις δόσεις των προγραμμάτων υπάρχουν στους οδηγούς σπουδών των προγραμμάτων, καθώς επίσης και εδώ\nΤι πιστοποιητικό θα πάρω με την ολοκλήρωση ενός προγράμματος;\nΠώς γίνεται η αξιολόγηση στα πλαίσια του εκπαιδευτικού προγράμματος;\nΤι δικαιολογητικά/προαπαιτούμενα χρειάζονται για την παρακολούθηση;\nΑν είμαι απόφοιτος δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ή φοιτητής, μπορώ να παρακολουθήσω τα προγράμματά σας;\nΠολλά από τα προγράμματά μας απευθύνονται και σε αποφοίτους δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ή φοιτητές. Μπορείτε να βρείτε σχετικές πληροφορίες στη σελίδα του κάθε προγράμματος.\nΗ διδασκαλία γίνεται από καθηγητές του ΟΠΑ;\nΤην επιστημονική ευθύνη και το σχεδιασμό των προγραμμάτων αναλαμβάνουν μέλη του διδακτικού προσωπικού του ΟΠΑ, ενώ την επιστημονική και διδακτική ομάδα συμπληρώνουν μέλη ΔΕΠ, ΕΔΙΠ, Ερευνητές, Διδάκτορες και έμπειροι επαγγελματίες.\nΤα προγράμματα προσφέρονται δωρεάν;\nΤα προγράμματα είναι αυτοχρηματοδοτούμενα. Μπορείτε να βρείτε σχετικές πληροφορίες στη σελίδα του κάθε προγράμματος.\nTι προβλέπεται για την εκπτωτική πολιτική;\nΤι υπηρεσίες του ΟΠΑ έχω στη διάθεσή μου ως εκπαιδευόμενος του eLearning του ΟΠΑ;\nΗ εγγραφή σε οποιοδήποτε πρόγραμμα eLearning του ΟΠΑ παρέχει στον εκπαιδευόμενο καθόλη τη διάρκεια του προγράμματος τη δυνατότητα πρόσβασης στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπως πρόσβαση (μέσω VPN) στις ψηφιακές υπηρεσίες της βιβλιοθήκης.\nΓιατί χρειάζεται να αποσταλεί αντίγραφο της αστυνομικής μου ταυτότητας;\nΠροκειμένου να επιβεβαιωθεί το όνομά σας και να εκδοθεί σωστά το Πιστοποιητικό Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης και το Συμπλήρωμα του Πιστοποιητικού.\nΠοιες είναι αρχές που διέπουν την παρακολούθηση των eLearning προγραμμάτων του ΚΕΔΙΒΙΜ ΟΠΑ;\nH παρακολούθηση των eLearning προγραμμάτων του ΚΕΔΙΒΙΜ ΟΠΑ διέπεται από συγκεκριμένες αρχές και κανόνες που περιγράφονται στους οδηγούς σπουδών τους (βλ. πρότυπο οδηγού σπουδών πατώντας εδώ).


Alike: Η σκοτεινή πλευρά της σύγχρονης κοινωνίας | Glocal.gr\nΠόσο εύκολο είναι να αφήσουμε τα παιδιά να ακολουθήσουν το δικό τους δρόμο;\nΣε μια κοινωνία που απαιτεί όλο και περισσότερα από μας είναι σίγουρα δύσκολο. Πρέπει να είμαστε τέλειοι στο σχολείο, να δουλεύουμε πολύ, ξεχνώντας τις μικρές χαρές της ζωής. Είναι ένας αδιάκοπος κύκλος που δεν αφήνει πολύ χώρο για την δημιουργικότητα.\nΟ Daniel Martínez Lara και ο Rafa Cano Méndez, σχεδιαστές κινουμένων σχεδίων της Pixar από την Μαδρίτη, έφτιαξαν μια ταινία μικρού μήκους για να μας δείχνουν πως πρέπει να δούμε τα πράγματα λίγο διαφορετικά.\nΤο «Alike» δημιουργήθηκε αποκλειστικά με το Blender, ένα ανοιχτό πρόγραμμα τρισδιάστατου σχεδιασμού και είναι αφιερωμένο στις οικογένειες των σχεδιαστών που τους βοήθησαν να κάνουν τα όνειρα τους πραγματικότητα.\nσκοτεινή πλευρά της σύγχρονης κοινωνίας\nΠροηγούμενο άρθροΑστρολογικές Όψεις Ημέρας 26-5-2018\nΕπόμενο άρθροΑλ. Τσίπρας: Εκλογές στο τέλος της θητείας και χωρίς επιτροπεία\nΒορίδης: «Αυτοί που επιλέγουν να μην εμβολιαστούν έχουν την ευθύνη των...\n«Αλητάκια» κατά τον Γιάννη Καλλιάνο οι μαθητές


Αναζήτηση Ηνωμένες Πολιτείες›Τενεσί›Κρόσβιλ›Εστιατόρια σε Κρόσβιλ›Forte's Restaurant on the Square\nΝο 1 από 98 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Κρόσβιλ Πιστοποιητικό διάκρισης €€ - €€€\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών 27 E Fourth St, Κρόσβιλ, TN 38555-4585 Όνομα/διεύθυνση στην τοπική γλώσσα Forte's Restaurant on the Square\n27 E Fourth St, Κρόσβιλ, TN 38555-4585 325 κριτικές | Με κατάταξη στο Νο 1 από 123 Δείτε παρακάτω το όνομα και τη διεύθυνση αυτής της επιχείρησης στην τοπική γλώσσα – θα σας βοηθήσουν όσο είστε εκεί (Κρόσβιλ)\nΤοπική ονομασία Forte's Restaurant on the Square\nΤοπική διεύθυνση 27 E Fourth St, 38555-4585\nΟδηγίες Εκτύπωση +1 931-787-1744\nΚρόσβιλ, Τενεσί Περισσότερα Quality Inn\nΑπαλοιφή όλων Forte's Restaurant on the Square: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… Forte's Restaurant on the Square: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nΚρόσβιλ, Τενεσί Romo's Mexican Restaurant\nΚρόσβιλ, Τενεσί The Brass Lantern Restaurant and Lounge\nΚρόσβιλ, Τενεσί Κρόσβιλ: Όλα τα εστιατόρια (123)\nForte's Restaurant on the Square: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nΑυτές είναι οι ερωτήσεις που υπέβαλαν οι προηγούμενοι επισκέπτες, με απαντήσεις από τους εκπροσώπους αυτού του χώρου (Forte's Restaurant on the Square) και άλλους επισκέπτες.\n4 ερωτήσεις Κάντε μια ερώτηση Έχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Forte's Restaurant on the Square) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: Forte's Restaurant on the Square Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 320 Κριτικές Cumberland County Playhouse\n229 Κριτικές Cumberland Mountain State Park\nΔείτε όλα τα αξιοθέατα Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 63 Κριτικές Express Lunch\n43 Κριτικές 5th Street Marketplace\n12 Κριτικές GrinderHouse Coffee


Ρουλεμάν μοτοσικλετών στις πωλήσεις - Ποιότητα Ρουλεμάν μοτοσικλετών προμηθευτής\nΡουλεμάν μοτοσικλετών P5 C3 6300 2RS για τη χαμηλού θορύβου ηλεκτρική μηχανή\n1) κατασκευή των ρουλεμάν 2) Υλικό ρουλεμάν 3) Λίπος ρουλεμάν 4) Κύρια προδιαγραφή για τα ρουλεμάν Α. ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΔΟΝΗΣΗΣ: Β. ακτινωτή εκκαθάριση: 5. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΕΠΑΦΩΝ: για περισσότερες λεπτομέρειες για τα ρουλ... Read More\n1) κατασκευή των ρουλεμάν 2) Υλικό ρουλεμάν 3) Λίπος ρουλεμάν 4) Κύρια προδιαγραφή για τα ρουλεμάν Α. ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΔΟΝΗΣΗΣ: Β. ακτινωτή εκκαθάριση: 5.REAL ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΩΝ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΩΝ ΡΟΥΛΕΜΑΝ ΜΑΣ: 5. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ... Read More\nΑντι ρουλεμάν δικράνων μοτοσικλετών ένδυσης, φυλή ροδών υψηλής ταχύτητας που αντέχουν 6301 - 6303\nGCr15 ανοξείδωτη μπροστινή ρόδα μοτοσικλετών που αντέχει τη υψηλή επίδοση 6302 2RS\nΑυτοκίνητα ανοικτά ασημένια ρουλεμάν 6304/CS14 μοτοσικλετών υψηλής θερμοκρασίας\n6200 ρουλεμάν μηχανών μοτοσικλετών σειράς, γρήγορα ρουλεμάν ροδών μοτοσικλετών\nΡουλεμάν 6408 ZZ/2RS μοτοσικλετών ορείχαλκου για τα τηλεχειριζόμενα αυτοκίνητα\nΤα βαθιά ρουλεμάν αυλακιού παίρνουν κυρίως το ακτινωτό φορτίο καθώς επίσης και παίρνουν το μέτριο αξονικό φορτίο. Με λιγότερο coeffcient της τριβής, της υψηλών περιοριστικών σειράς μεγέθους ταχύτητας και των ... Read More


Δικτυακά - www.allaboutpc.gr\nΑρχική Αναβάθμιση & Εξαρτήματα>Δικτυακά\nΔικτυακά Υπάρχουν 24 προϊόντα.\nΦτιάξε το εταιρικό ή το οικιακό σου δίκτυο με ταχύτητες που εσύ επιθυμείς! Tα switces και τα routers θα διαχειριστούν τη μεταφορά δεδομένων για το δίκτυο σου. Βρες τις καλύτερες τιμές στην κατηγορία DSL Modems / Routers, switches, access points, Wi-Fi Stricks, κάρτες δικτύου κ.α. μόνο στο allaboutpc.gr\nAccess Points -...\nΜπες στο allaboutpc.gr και επέλεξε μέσα από μία μεγάλη ποικιλία, τα κατάλληλα Access Points,...\nWi-Fi Sticks - Κάρτες...\nΜπες στο allaboutpc.gr και βρες μεγάλη ποικιλία σε Wi-Fi Sticks - Κάρτες Δικτύου, σε χαμηλές τιμές!\nΜπες στο allaboutpc.gr και βρες μεγάλη ποικιλία σε Switches, σε χαμηλές τιμές!\nNet WLAN USB2.0 D-LINK DWA-131 Nano (300)\nWireless N Nano USB 2.0 Adapter Με μια ματιά Wireless protocol: 802.11 b/g/n Wireless Speed: up to 300Mbps Σύνδεση: USB Εγγύηση: 2 έτη\nΜε μια ματιά: Κατασκευαστής: TP-Link Ports 10/100 fixed: 0 Ports 100/1000 fixed: 5 Εγγύηση: 3 έτη\nNet Switch 1000T 8P TP-Link TL-SG1008D V6.0\nΜε μια ματιά: Ports 10/100 fixed: 0 Ports 100/1000 fixed: 8 Rackable: Οχι Stackable: Οχι Manageable: Οχι Εγγύηση: 5 έτη\nAdapter Kensington UA3000E USB 3.0 TO ETHERNET\nNet Switch 1000T 24P NETGEAR GS724T ProSafe 19" 2x SFP\nΜε μια ματιά: Ports 100/1000 fixed: 24 Rackable: Ναι Manageable: Ναι Εγγύηση: Lifetime\nNet Cisco Classic 802.11AC WAVE 2 3X3:2SS\nΜε μια ματιά: Wireless protocol: 802.11 b/g/n/ac Wireless Speed: up to 300 + 900 Mbps Antenna quantity: 3x3 MIMO with two spatial streams Συχνότητα λειτουργίας: Dual Band Εγγύηση: Lifetime\nWi-Fi Sticks - Κάρτες Δικτύου (7)\nup to 300 Mbps (5)\n64/128-bit WEP, WPA/WPA2, WPA-PSK / WPA2-PSK (1)


Κίνα 2020 Best Selling Led Lights 1000w Grow Lights Κατασκευαστές\nΠεριγραφή:Φώτα Led με τις καλύτερες πωλήσεις,1000w αυξάνονται τα φώτα,Led φώτα 1000w\n HomeΠροϊόνταΔιπλά τσιπ LED μεγαλώνουν φωςΑυξήστε το φως 1000W2020 Best Selling Led Lights 1000w Grow Lights\nΤο 1000W Best Selling Led Lights 1000w Led Grow Light έχει 350 LED και αποτελείται από 2 υπέρυθρες ακτίνες, 2 υπεριώδεις ακτίνες, 264 ζεστά λευκά και 82 κόκκινα φώτα. Το μήκος κύματος πλήρους φάσματος κβαντικής πλακέτας Fluence λειτουργεί καλά για την ανάπτυξη των εσωτερικών φυτών, επειδή μπορεί να αντικαταστήσει τον φωτισμό του ήλιου.\n1. Αυτό είναι το νέο μας Diy Grow Light 1000w , με καλή προοπτική.\n2.1000W λαμπτήρας ανάπτυξης με μήκος κύματος Full Spectrum, 350pcs led ( 264 τεμ λευκό φως, 82pcs κόκκινο φως, 2pcs UV, 2pcs IR), κατάλληλο για οποιαδήποτε φυτά και οποιαδήποτε στάδια.\n3. Χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας Samsung 5730 led , με υψηλή φωτεινότητα και μεγάλη διάρκεια ζωής.\n4. Ο σχεδιασμός της αλυσίδας Daisy υποστηρίζει πολλαπλές συνδέσεις φώτων.\n5.1000w Led Grow Light με 2pcs ανεμιστήρες γρήγορης ταχύτητας + ενσωματωμένο αλουμίνιο, καλή απορρόφηση θερμότητας.\n1 * Σετ ανάρτησης\n1 * Κωδικός ισχύος (Αλυσίδα Daisy)\nΈνας πελάτης από την Ταϊλάνδη, το χρησιμοποιεί για την ανάπτυξη βοτάνων, λειτουργεί πολύ καλά.\nΠαραγγέλλει ξανά και ξανά.\nΤο Grow Light Quantum Board 1000W λειτουργεί καλά, αν θέλετε περισσότερο qty, μπορούμε να σας προσφέρουμε μεγάλη έκπτωση, επειδή είμαστε κατασκευαστές.\nΤο 1000W LED Grow Light Επικοινωνήστε τώρα\nΕσωτερικά φώτα ανάπτυξης πλήρους φάσματος φυτών θερμοκηπίου Επικοινωνήστε τώρα\nαυξήστε το φως με πλήρες φάσμα 1000w hps Επικοινωνήστε τώρα\n1000W LED Grow Light kit για φυτά Επικοινωνήστε τώρα\nΦυτά εσωτερικού χώρου Veg & Flower 1000W Greenhouse Led Grow Light Επικοινωνήστε τώρα\nΦώτα Led με τις καλύτερες πωλήσεις 1000w αυξάνονται τα φώτα Led φώτα 1000w Αυξήστε τους λαμπτήρες σωλήνων φωτός Αυξήστε τις ώρες φωτισμού Φωτισμός ανάπτυξης πλάσματος Αυξήστε τις ώρες λυχνίας Οι καλύτερες μπάρες Led Grow Light