© tasosxiarcho / Instagram\nΧθες το βράδυ ο 28χρονος χορογράφος έκανε μία τηλεοπτική κατάθεση ψυχής. Έζησε την κακοποίηση, την παραβίαση, τον βιασμό κι όμως συνεχίζει να στέκεται όρθιος.\n«Πέρασα πολύ άσχημα παιδικά χρόνια. Πολύ βίαια» ακούστηκε να λέει ο Τάσος Ξιαρχό, κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια τη συνέντευξης του στο The 2Night Show του Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ίσως, όλοι να έχουμε βιώσει κάποιου είδους βίαιες συμπεριφορές στα σπίτια μας όταν ήμασταν μικροί· φωνές, απειλές, ένα σπρώξιμο. Οι εικόνες όμως που περιέγραψε χθες το βράδυ ο γνωστός χορογράφος ξεπερνούν τα όσα έχουμε συνηθίσει να ακούμε.\n«Η μητέρα μου είχε την ανάγκη της επιβίωσης, να μη φάει ξύλο και ο πατέρας μου ήταν εθισμένος στο ποτό». Εθισμός, χειροδικία, φόβος. Όσο ο Τάσος Ξιαρχό έκανε μία μίνι αναδρομή στην παιδική του ηλικία, πολλές σκοτεινές παθογένειες ξεπετάγονταν η μία μετά την άλλη. «Περάσαμε εγώ και όλη μου η οικογένεια στο πρόγραμμα απεξάρτησης ναρκωτικών ουσιών και ποτού. Μαθαίναμε όλοι μαζί και εγώ ως παιδί πως να φερόμαστε σε αυτούς τους ανθρώπους».\nΜπορεί όλοι να περιμέναμε ότι ο πατέρας του ήταν ένας άνθρωπος που μεγάλωσε μέσα στη φτώχεια και η ανέχεια τον έριξε στο αλκοόλ και τις ουσίες. Ο γνωστός χορογράφος, όμως, ξεκαθάρισε ότι δεν ήταν αυτή η περίπτωση. Ο δικός του γονιός μεγάλωσε με νταντάδες και οικονομική άνεση, έχασε όμως τον προσανατολισμό του μεγαλώνοντας. Κάτι πήγε πολύ στραβά στη ζωή του. Έτσι, ξεσπούσε με μανία απέναντι στις γυναίκες της δικιάς του οικογένειας, αλλά όχι απέναντι στον γιο του: «Η πρώτη μου ανάμνηση σαν παιδί είναι αίματα».\nΔώστε μια εκπομπή στο Τάσο Ξιαρχό να βγαίνει να μιλάει μόνος του #The2NightShow— Τανιωωω♐ (@Taniatheod) February 24, 2021\nΌσο και αν θέλουμε να κάνουμε τα στραβά μάτια, αυτές οι καταστάσεις είναι πολύ πιο συχνές από όσο νομίζουμε. Απλά, σπάνια βγαίνει κάποιος να τις παραδεχτεί. Τα μικρά ή και μεγαλύτερα οικογενειακά δράματα φυλάσσονται, συνήθως, ως επτασφράγιστα μυστικά. Όλοι τα γνωρίζουν εντός του σπιτιού αλλά τα «εν οίκω μη εν δήμω». Τώρα, και καθώς το ελληνικό #metoo συνεχίζεται, είναι ευκαιρία να μπουν κάποια πράγματα στη θέση τους:«Να βγει ένα παιδί στη γειτονιά και να ζητήσει βοήθεια» ήταν η μόνη συμβουλή που είχε να δώσει ο Τάσος Ξιαρχό.\nΜ αρεσε χορευτικά, τώρα Μ αρέσει και σε όσα λέει. Ωραίος Τασος Ξιαρχο #The2NightShow— Νίκη Μερεμέτη (@NickyMrm) February 24, 2021\nΌσο για το πότε νιώθει ότι ξέφυγε από όλα αυτά; «Θυμάμαι ωραίες στιγμές από τότε που χώρισε η μητέρα μου με τον πατέρα μου. Τότε ένιωσα ότι άνοιξα τα φτερά μου» είπε δίχως υπεκφυγές ενώ, παράλληλα, σημείωσε πως σήμερα έχει άριστες σχέσεις και με τους δύο γονείς τους. Τους συγχώρεσε και πήγε παρακάτω στη ζωή του.\nΟ Τάσος Ξιαρχό βιώσε τη σεξουαλική κακοποίηση\nΔεν ήταν μόνο η βία εντός της οικογένειας εκείνη που άφησε πληγές από την παιδική του ηλικία. Σε ένα τραγικό twist της δικής του ιστορίας, μία λεπτομέρεια που θυμήθηκε πολύ αργότερα στη ζωή του, ήταν 6 χρονών όταν ένας μεγαλύτερος έφηβος τον βίασε. Σημαντική σημείωση για όσους σκέφτονται την απαράδεκτη ερώτηση «γιατί τώρα;»: Διότι είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι τα θύματα σεξουαλικής βίας διαγράφουν, πολλές φορές, τις αρνητικές αναμνήσεις από το μυαλό τους.\nΑναμνήσεις που επιστρέφουν δριμύτερες κάποια στιγμή στη ζωή τους. «Δεν καταλάβαινα τι γινόταν, έλεγα ότι μπορεί να είναι και φυσιολογικό» είπε ενώ άρχισε εμφανώς να χάνει την αυτοσυγκράτησή του, όσο έδινε περισσότερες λεπτομέρειες για το συμβάν. Παραδέχθηκε on camera ότι οι γονείς του απλά δεν ήταν εκεί για αυτόν. Δεν μπόρεσαν να τον βοηθήσουν να δει καθαρά τι μπορεί να είχε συμβεί. Είχαν τα δικά τους σοβαρά προβλήματα να λύσουν.\nΠαρ’ όλα αυτά, όμως, ο Τάσος Ξιαρχό δεν άφησε τις πληγές να τον ρίξουν στο καναβάτσο. Συνέχισε ενώ όλα τα προγνωστικά ήταν εναντίον του.\nΤα βρώμικα μυαλά\nΟ Τάσος Ξιαρχο εξηγεί την αινιγματική του ανάρτηση για την υπόθεση #Λιγναδη\nΚανένας #Κουγιας δεν θα σταματήσει το σπάσιμο του αποστήματος,ούτε εκείνοι που αν τους θίξεις τον #Λιγνάδη σε λένε #ΣΥΡΙΖΑ_Βουρκος\nΚανείς❗#Μενδωνη_παραιτησου #survivorGR pic.twitter.com/JaGsqvM7t3— Marka1 (@Marka149133376) February 24, 2021\n«Βιασμός δεν είναι μόνο κάτι σεξουαλικό, είναι πάρα πολλά πράγματα όπως και το να φυτέψεις ένα μικρό σπόρο σε έναν εγκέφαλο». Όπως φαίνεται, μετά το κύμα καταγγελιών και αποκαλύψεων του τελευταίου μήνα, το να επιλέξεις να ασχοληθείς με τον καλλιτεχνικό χώρο στην Ελλάδα -και όχι μόνο- είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα σε φέρει αντιμέτωπο με παραβιαστικές συμπεριφορές.\nΟ 28χρονος χορογράφος μίλησε για βρωμιά, για βρώμικα μυαλά που δύσκολα θα αλλάξουν. «Πήγα σε ένα μέρος με έναν άνθρωπο που μπορεί να γνωρίζετε και εκεί ένας άνθρωπος πολύ μεγάλος σε ηλικία ρώτησε τον μπάρμαν αυτός πόσο κάνει;» είπε, πολύ χαρακτηριστικά.\nΈνα μπαρ γεμάτο ανήλικα αγόρια όπου εκείνος ξεχώριζε από τη λευκή του επιδερμίδα και το γεγονός ότι μόλις είχε ενηλικιωθεί. Ένα νυχτομάγαζο όπου οι άλλοι πιτσιρικάδες τον είδαν σαν απειλή – ήταν, μάλλον, πρόσφυγες από εμπόλεμες ζώνες που πουλούσαν το κορμί τους για ελάχιστα χρήματα.\nΔυστυχώς, εκεί έξω υπάρχουν πολλοί αβοήθητοι άνθρωποι που δεν έχουν φωνή. Η ασχήμια και η εκμετάλλευση των πιο αδύνατων είναι κάτι που είδε ξανά και ξανά στη ζωή του ο Τάσος Ξιαρχό. Την κοίταξε μες στα μάτια, τη βίωσε και βγήκε ζωντανός. Είναι εδώ, είναι επώνυμος, κουβαλά τις πληγές του και δε φοβάται να τις εκθέσει.\nΟ ασκός του Αιόλου έχει ανοίξει, οι επώνυμες μαρτυρίες και καταγγελίες τον κρατούν ανοιχτό. Το ζήτημα, τελικά, είναι να καταφέρουμε σαν κοινωνία να εκμεταλλευτούμε θετικά όλο αυτό που συμβαίνει. Κι όχι, όταν καταλαγιάζει ο αχός, να επιστρέψουμε στα κλειστά παντζούρια και τα δηλητηριώδη μυστικά που πληγώνουν ανεπανόρθωτα τους ανθρώπους – γιατί, συνήθως, αυτό συμβαίνει.


MQN.gr • Προβολή θέματος - Περιβαλλοντικές Επιπτώσεις (2017-18)\nΠεριβαλλοντικές Επιπτώσεις (2017-18)\nαπό foititis1000 » Κυρ, 01 Οκτ 2017 3:38 pm\nΠαιδιά καλησπέρα. Ξέρει κανείς τί παίζει με το μάθημα περιβαλλοντικές επιπτώσεις; Έχω ακούσει οτι δεν έχει εξέταση παρά μόνο την εκπόνηση ενός μεγάλου θέματος που αφορά ένα πραγματικό τεχνικό έργο. Είναι απλό θέμα; Είναι αυστηροί οι καθηγητές στην εξέτασή του; Θέλει ενασχόληση πολύ χρόνο για την ολοκλήρωσή του;\nRe: Περιβαλλοντικές Επιπτώσεις (2017-18)\nαπό Zagreus » Τετ, 18 Οκτ 2017 7:53 pm\nΓειά σου φοιτητή.\nΟι περιβαλλοντικές επιπτώσεις είναι μάθημα χωρίς τελική γραπτή εξέταση. Προφανώς έχει εξέταση - προφορική- η οποία γίνεται κατά κανόνα μία βδομάδα μετά την εξεταστική. Ομάδες των 5-6 ατόμων από όλες τις "κατευθύνσεις" (πλην γεωτεχνικών/Λακεδαιμονίων) συντάσουν μία ΜΠΕ ενός υπαρκτού έργου που επιλέγουν από έναν κατάλογο που δίνουν οι διδάσκοντες. Το θέμα είναι όντως μεγάλο και θέλει ενασχόληση καθόλη τη διάρκεια του εξαμήνου οπότε μάλλον είναι κακή επιλογή για κάποιον που θέλει απλώς να διώξει ένα μάθημα. Επίσης η όλη εκπαιδευτική διαδικασία είναι πολύ διαφορετική από τα υπόλοιπα μαθήματα που ασκησειολογείς για να βαθμολογηθείς, κάτι που δυσαρεστεί πολλούς φοιτητές-θύματα του εκπαιδευτικού συστήματος. Αρχικά γίνονται 4-5 μαθήματα με χαρακτήρα ενημερωτικό γύρω από τα τρέχοντα περιβαλλοντικά προβλήματα αλλά και το σχετικό νομικό πλαίσιο. Μετά η κάθε ομάδα δουλεύει με τον επιβλέποντα καθηγητή το θέμα της κατά τη διάρκεια του εξαμήνου.\nαπό tsilo » Σάβ, 16 Φεβ 2019 7:46 pm\nΓνωρίζει κανείς ποτέ δίνουμε το μάθημα;\nαπό elon_94 » Κυρ, 17 Φεβ 2019 2:32 pm\nΕγγραφή: Πέμ, 28 Μαρ 2013 3:35 pm\nαπό Raikiri » Δευτ, 25 Φεβ 2019 9:57 pm\nΑναρτήθηκε στο mycourses το πρόγραμμα προφορικής εξέτασης.\nΓνωρίζει κάποιος τι ερωτήσεις γίνονται κατά τη διάρκεια της εξέτασης;\nΕγγραφή: Πέμ, 20 Νοέμ 2014 7:52 pm


Ποια αγαπημένη τραγουδίστρια υποδέχθηκε με χαρά στο καμαρίνι του στο Θέατρο Μουσούρη ο Πέτρος Φιλιππίδης; - Sfera 98,9 | Το ραδιόφωνο που ακούς!\nΠοια αγαπημένη τραγουδίστρια υποδέχθηκε με χαρά στο καμαρίνι του στο Θέατρο Μουσούρη ο Πέτρος Φιλιππίδης;\nDec 08, 2018 No Comments by Sfera\nΠέτρος Φιλιππίδης και Πάυλος Χαϊκάλης συνεχίζουν για 2η χρονιά με τεράστια επιτυχία στο Θέατρο Μουσούρη την κωμωδία «Ψέμα στο Ψέμα» του Άντονυ Νίλσον. Πρόκειται για μια από τις πιο απολαυστικές, ζωντανές, εκρηκτικές και με καλό χιούμορ κωμωδίες των τελευταίων ετών που φέρει τη σκηνοθετική υπογραφή του Πέτρου Φιλιππίδη. Στο πλευρό των δύο καταξιωμένων ηθοποιών συναντάμε κι έναν θίασο με πολύ ταλέντο και σπουδαία χημεία.\nΑνάμεσα στις εκατοντάδες κόσμου που συρρέουν σε κάθε παράσταση για να την απολαύσουν με όλη τους την ψυχή βρέθηκε και η Νατάσα Μποφίλιου. Η μοναδική ερμηνεύτρια επέλεξε να παρακολουθήσει την κωμωδία και έδειξε να το χαίρεται πραγματικά.\nΜετά το τέλος της παράστασης, η Νατάσα Μποφίλιου βρέθηκε στα παρασκήνια της παράστασης και συναντήθηκε φυσικά με τους πρωταγωνιστές της. Μάλιστα, η συνάντηση με τον Πέτρο Φιλιππίδη απαθανατίστηκε και ο ηθοποιός την μοιράστηκε στα social media του με τους ακόλουθούς του. Εμφανώς ευδιάθετοι και οι δύο αποδεικνύουν την εκτίμηση που τρέφουν ο ένας προς τον άλλο. Άλλωστε η λεζάντα που χρησιμοποίησε ο κύριος Φιλιππίδης τα λέει όλα…\nNo Responses to “Ποια αγαπημένη τραγουδίστρια υποδέχθηκε με χαρά στο καμαρίνι του στο Θέατρο Μουσούρη ο Πέτρος Φιλιππίδης;”


Τι σημαίνει το πολυνομοσχέδιο που ψηφίστηκε – MediΑ Oasis\nΤι σημαίνει το πολυνομοσχέδιο που ψηφίστηκε\nΜια απλή και εμπεριστατωμένη ανάλυση του πολυνομοσχεδίου έκανε το Σχέδιο Β, αναδεικνύοντας όλες τις πλευρές που επηρεάζουν τις ζωές των εργαζομένων. Το κείμενο του ενημερωτικού σημειώματος:\nΤο πολυνομοσχέδιο δεν αφορά μόνο τις απολύσεις των εκπαιδευτικών, σχολικών φυλάκων, αλλά περιλαμβάνει διατάξεις που συνιστούν δημοκρατική εκτροπή και παραβίαση του Συντάγματος. Συγκεκριμένα:\nΑπαιτεί από τους Δήμους ισοσκελισμένους προϋπολογισμούς και διακόπτει τη μηνιαία τακτική επιχορήγηση των ΟΤΑ σε περίπτωση παραβίασης.\nΈτσι σπρώχνει τους Δήμους να επιβάλουν αύξηση των τελών στους δημότες, για να μπορέσουν να λειτουργήσουν.\nΚαταργεί 2.500 σχολικούς φύλακες και τους πετάει στο δρόμο.\nΚαταργεί τους υπαλλήλους της Δημοτικής Αστυνομίας (5.000) και η κυβέρνηση έχει ανακοινώσει ότι θα τους μετατάξει στο Υπουργείο «προστασίας του πολίτη».\nΑπολύει μετά από 8μηνη διαθεσιμότητα 2500 εκπαιδευτικούς της τεχνικής εκπαίδευσης και υπόσχεται ότι θα τους προσλάβει κατά προτεραιότητα …ως ωρομίσθιους για να καλύψουν κενά υπαρκτά, ενώ ως μόνιμους τους θεωρεί ως υπεράριθμους.\nΜε το άρθρο 90 εξουσιοδοτείται ο Υπουργός διοικητικής μεταρρύθμισης να καταργεί θέσεις μονίμων υπαλλήλων ανά κατηγορία, κλάδο και ειδικότητα με απλή υπουργική απόφαση του ιδίου και του οικείου Υπουργού.\nΟ Υπουργός εργασίας θα καθορίζει τον κατώτατο μισθό.\nΕργαζόμενος που προσφεύγει στο δικαστήριο για προσωρινά και ασφαλιστικά μέτρα κατά του εργοδότη του, πρέπει η συζήτηση για προσωρινή διαταγή να προσδιορίζεται σε 2 ημέρες, και, αν γίνει δεκτή, να εκδικάζεται μέσα σε 30 ημέρες, σε αντίθετη περίπτωση το δικαστήριο δεν μπορεί να εκδώσει (!) προσωρινή διαταγή ή ασφαλιστικά μέτρα υπέρ των εργαζομένων.\nΌσοι συμβασιούχοι έχουν μείνει στη δουλειά τους μετά από προσωρινές δικαστικές αποφάσεις και έχουν προσδιοριστεί να εκδικασθούν μετά την 1.11.2013, «εκδικάζονται υποχρεωτικά μέχρι 1.11.2013, διαφορετικά αίρεται αυτοδικαίως το ασφαλιστικό μέτρο που έχει διαταχθεί»(!). Δηλ. απολύονται αυτοδίκαια και αφορά 6.000-7000 συμβασιούχους υπαλλήλους ΟΤΑ και ΔΕΚΟ που εργάζονται με ασφαλιστικά μέτρα ή προσωρινές διαταγές.\nΤα μέτρα αυτά περιλαμβάνονται στις δεσμεύσεις των μνημονίων που έχει υπογράψει η κυβέρνηση στα πλαίσια της εφαρμογής των κανόνων της ευρωζώνης. Οποιαδήποτε υπόσχεση ότι μπορεί μια άλλη κυβέρνηση να καταργήσει τα μνημόνια, έχοντας ως προτεραιότητα «να σώσει το ευρώ μέσα στην Ελλάδα», είναι όνειρα καλοκαιρινής νύκτας, που με το πρώτο αεράκι εκ Βρυξελλών , θα διαλυθούν «εξ ων συνετέθησαν».\n← Τσακνής: Απαγορεύω τη μετάδοση του έργου μου από το έκτρωμα της ΔΤ\nΤα αισχρά υπονοούμενα του χρυσαυγίτη και η αλήθεια για τα γουναράδικα →


Τυλιχτά γεμιστά μπισκότα!!! - Filenades.gr\nΤυλιχτά γεμιστά μπισκότα!!!\nΑφράτα, τραγανά και… πεντανόστιμα!\n•250 γραμμ. αλεύρι Νο 2 ΜΥΛΟΙ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ (κοσκινισμένο)\n•1 κ.σ. νερό


Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2019 14:21\tTennisnews Team\nΤο Winter PRO TENNIS CAMP στα Ιωάννινα για παιδιά ηλικίας 10-18 ετών είναι μια συνεργασία των δύο επιτυχημένων Ακαδημιών TOP SPIN EPIRUS TENNIS CENTER και TENNIS ICON ACADEMY FOIVOS MICHALOPOULOS. Αθλητές από όλη την Ελλάδα θα έχουν την ευκαιρία να προπονηθούν στο υψηλότερο επίπεδο στα κλειστά γήπεδα του TOP SPIN και να κάνουν με αυτόν τον τρόπο την καλύτερη δυνατή προετοιμασία εν όψει της νέας αγωνιστικής χρονιάς.\nΝα σημειωθεί ότι o Φοίβος Μιχαλόπουλος είναι ο προπονητής της Μιχαέλας Λάκη, πρωταθλήτριας Ευρώπης στα κορίτσια κάτων των 14 ετών.\nΗμερομηνίες Διεξαγωγής: 2-6 Ιανουαρίου 2020\n- μεσημεριανό - βραδινό φαγητό\n400 ευρώ (ολοκληρωμένο πακέτο με διατροφή και διαμονή )\n200 ευρώ (χωρίς διατροφή και διαμονή)\n- Στις 21-12-2019 θα ανακοινωθεί η λίστα των αθλητών και ως τις 23-12-2019 θα πρέπει να έχει γίνει κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό του 50% του συνολικού ποσού. Το υπόλοιπο θα κατατεθεί στις 30-12-2019.\nΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: 6946685861 (Φοίβος Μιχαλόπουλος) , 6948804450 (Τέλης Ντάλιας)\n• Η διαμονή των αθλητών/-τριων θα γίνει σε δίκλινα/ τρίκλινα δωμάτια με πρωινό στο ξενοδοχείο ΒΥΖΑΝΤΙΟ.\n• Η διατροφή τους θα περιλαμβάνει μεσημεριανό και βραδινό από το Epirus Catering.\n• Η μετακίνηση από και προς τα γήπεδα θα γίνεται είτε με τα αυτοκίνητα των προπονητών/ γονέων είτε με βαν ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών που θα συμμετέχουν.


Προβληματίζει την Αθήνα η τουρκική προκλητικότητα - Greeks Channel\nΜετά από μια σύντομη περίοδο νηνεμίας στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν επέστρεψε στην πολιτική της έντασης και των προκλήσεων, θέτοντας σοβαρούς προβληματισμούς στην Αθήνα. Με την προαναγγελία της επιστροφής τού Yavuz στην Ανατολική Μεσόγειο, τις παρενοχλήσεις των ελληνικών σκαφών από τούρκικες ακταιωρούς, την προσπάθεια μεταφοράς προσφύγων στα ελληνικά ύδατα, και τέλος τις υπερπτήσεις πάνω από τα ελληνικά νησιά, κυβέρνηση και υπουργείο Εξωτερικών προετοιμάζονται για ένα ακόμα «δύσκολο» δεκαήμερο στις σχέσεις μας με την Τουρκία.\nΣτην πραγματικότητα, η νέα τουρκική επιχείρηση κλιμάκωσης της έντασης στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο, εγείρει σημαντικά ερωτήματα γύρω από τη στρατηγική του Τούρκου Προέδρου αλλά και από τις τακτικές κινήσεις που αναμένεται να ακολουθήσει το επόμενο διάστημα. Κυρίως όμως βραχυκυκλώνει τους υπολογισμούς του υπουργείου Εξωτερικών, που βλέπει τον Ερντογάν για ακόμα μια φορά να «κλωτσάει» την ευκαιρία συνεννόησης, λίγες μονάχα ώρες πριν από την προγραμματισμένη επίσκεψη του Έλληνα υπουργού Εξωτερικών Νίκου Δένδια στην Τουρκία.\nΠροβληματισμός και ερωτήματα για το ταξίδι στην Άγκυρα\nΣε λίγες ημέρες ο Έλληνας υπουργός Εξωτερικών αναμένεται να βρεθεί στην Κωνσταντινούπολη, όπου θα συναντήσει τον Τούρκο ομόλογό του, Μεβλούτ Τσαβούσογλου. Κατά τη διάρκεια μάλιστα της επίσκεψής του, η τουρκική πλευρά είχε αφήσει να εννοηθεί πως οι δυο ΥΠ.ΕΞ. θα προετοίμαζαν και μια μελλοντική συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν.\nΤα νέα δεδομένα, τα οποία δημιουργεί η τουρκική προκλητικότητα, θέτουν αυτό το ταξίδι εν αμφιβόλω, καθώς ο Νίκος Δένδιας είχε ξεκαθαρίσει από την πρώτη στιγμή πως θα επισκεφθεί την Άγκυρα, υπό την προϋπόθεση πως η Τουρκία θα απείχε από τις προκλητικές ενέργειες, δείχνοντας έμπρακτα πως στόχος της είναι η αποκλιμάκωση της έντασης.\nΑυτό που κυβερνητικοί βουλευτές ισχυρίζονται είναι πως τα γεγονότα της Παρασκευής, ανοιχτά της Λέσβου, έχουν προβληματίσει ιδιαίτερα την κυβέρνηση. Οι ριψοκίνδυνοι ελιγμοί των τουρκικών ακταιωρών μπορεί να είναι κάτι συνηθισμένο, όμως η εικόνα τουρκικών ακταιωρών να «σπρώχνουν» πρόσφυγες εντός των ελληνικών υδάτων είναι για την Αθήνα «κόκκινη γραμμή».\nΑυτός εξάλλου είναι και ο λόγος για τον οποίο ο Νότης Μηταράκης γνωστοποίησε το γεγονός -και μάλιστα στα αγγλικά- με στόχο να εκθέσει την Τουρκία και να προειδοποιήσει την Ευρώπη ώστε να αναλάβει πρωτοβουλίες.\nΣυνεπώς, αυτό που προκύπτει είναι πως η εβδομάδα αυτή θα είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις αποφάσεις του πρωθυπουργού και του υπουργού Εξωτερικών.\nΤα δυο σενάρια του ΥΠ.ΕΞ\nΑπό το απόγευμα της Παρασκευής, Μέγαρο Μαξίμου και υπουργείο Εξωτερικών επιχειρούν να αποκωδικοποιήσουν τους στόχους των νέων προκλήσεων Ερντογάν.\nΗ μια ερμηνεία, που κερδίζει χώρο εντός του ΥΠ.ΕΞ., θέλει την Άγκυρα να «δυσκολεύεται» από τη διαδικασία των συζητήσεων και των διαπραγματεύσεων και να αποζητά ευκαιρία για να δραπετεύσει. Σύμφωνα με αυτή την άποψη, ο Ερντογάν δυναμιτίζει το κλίμα, με στόχο να προκαλέσει την αντίδραση της Αθήνας, και έτσι να απεμπλακεί από το πλαίσιο των συνομιλιών, χωρίς να πάρει πάνω του το πολιτικό κόστος.\nΗ δεύτερη ερμηνεία είναι ιδιαίτερα κριτική προς τους κυβερνητικούς χειρισμούς και υποστηρίζει πως η υποχωρητικότητα Βρυξελλών και Αθήνας έχει αποθρασύνει τον Ταγίπ Ερντογάν. Όσοι ασπάζονται αυτή την προσέγγιση, επισημαίνουν πως η εκμηδένιση της αποτρεπτικής ισχύος της χώρας, σε συνδυασμό με την απροθυμία της Ευρώπης για επιβολή κυρώσεων, τροφοδοτεί την απληστία του Τούρκου Προέδρου. «Θέλει να δείξει πως είναι ρυθμιστής του παιχνιδιού… μας θέλει στο τραπέζι του διαλόγου όσο πιο τσαλακωμένους γίνεται», μας ανέφερε διπλωμάτης με μεγάλη εμπειρία στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, όταν του ζητήσαμε να σχολιάσει την απότομη κλιμάκωση της έντασης λίγο πριν από τη συνάντηση των δύο ΥΠ.ΕΞ.\nΤο τρίτο σενάριο και οι νέες εξελίξεις στην Τουρκία\nΗ τρίτη ερμηνεία των κινήσεων Ερντογάν προέρχεται από μια σχολή σκέψης με βαθιές ρίζες στην ελληνική εξωτερική πολιτική, και θέλει την Τουρκία να εξωτερικεύει τις εσωτερικές της κρίσεις. Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, η πίεση που δέχεται ο Ερντογάν στο εσωτερικό της χώρας, είτε από την οικονομία, είτε από τον στρατό, είτε από την αντιπολίτευση, εξωτερικεύεται στις σχέσεις της Τουρκίας με την Ελλάδα. Έτσι, ο Τούρκος Πρόεδρος αποσπά την «προσοχή» των Τούρκων από τα πραγματικά τους προβλήματα και ενοποιεί κοινωνία και πολιτικό κόσμο απέναντι σε έναν εσωτερικό εχθρό.\nΗ προσέγγιση πατάει πάνω στην πράγματι οριακή κατάσταση της τουρκικής οικονομίας, τη σκληρή αντιπολίτευση που δέχεται ο Τούρκος Πρόεδρος από την αξιωματική αντιπολίτευση, αλλά και τα νέα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο Ερντογάν από τον στρατό. Σημειώνεται πως χθες το βράδυ, η επιστολή των 103 αποστράτων Ναυάρχων του Πολεμικού Ναυτικού, με την οποία εναντιώνονται σε επιλογές της κυβέρνησης Ερντογάν, έχει βάλει φωτιά στο πολιτικό σκηνικό, με τους εκπροσώπους μάλιστα του Τούρκου Προέδρου να κάνουν λόγο για απόπειρα πραξικοπήματος.


OnePlus Nord 2: νέα Pac-Man Edition με custom UI - GizChina Greece\nΗ OnePlus έχει κυκλοφορήσει πολλά προϊόντα ειδικής έκδοσης κατά τη διάρκεια της ζωής της, από συνεργασίες με τo Cyberpunk 2077, το Harry Potter, τη Marvel και τη McLaren. Τώρα, η εταιρεία αποκάλυψε επίσημα ένα νέο OnePlus Nord 2 με θέμα το Pac-Man. Με την επίσημη ονομασία OnePlus Nord 2 Pac-Man Edition, η εταιρεία υπόσχεται ότι το τηλέφωνο θα προσφέρει στους χρήστες μια «νέα gamified» εμπειρία, ειδικά στους οπαδούς της Bandai Namco.\nΓια αρχή, το OnePlus Nord 2 αποκτά ένα νέο χρωματισμό «phosphorescent ink applied to its innermost film». Ως αποτέλεσμα, η OnePlus ισχυρίζεται ότι το τηλέφωνο λάμπει στο σκοτάδι. Πέρα από την αισθητική, το Oxygen OS λαμβάνει επίσης μια αναθεώρηση με θέμα το Pac-Man με παιχνίδια, Easter eggs και άλλο περιεχόμενο πάνω σε αυτό. «Σκεφτείτε το σαν να παίζετε σε ένα παιχνίδι arcade, μόνο χωρίς να ξοδέψετε πολλά κέρματα», λέει η OnePlus στην ανάρτησή της.\nΌσο για το ίδιο το τηλέφωνο, λαμβάνετε 12 GB RAM και 256 GB εσωτερικής αποθήκευσης. Δεν υπάρχουν άλλες διαφορές. Εξακολουθείτε να έχετε μια οθόνη AMOLED 6,43 ιντσών, ένα chipset Dimensity 1200 AI, μια κύρια κάμερα 50 MP και μια μπαταρία 4.500 mAh που τροφοδοτεί την παρτίδα. Όσο για την τιμή, θα χρειαστείτε 529 € για να αγοράσετε ένα. Είναι ακριβότερο από το τυπικό Nord 2.\nΤο OnePlus Nord 2 ακολουθεί το πρώτο μοντέλο της εταιρείας στη μεσαία κατηγορία το 2020. Το τηλέφωνο βασίζεται στη φόρμουλα του περασμένου έτους με νέο σχεδιασμό, ταχύτερο επεξεργαστή και αισθητήρα κάμερας 50MP από την ανώτερη σειρά OnePlus 9. Όσο για τη διαθεσιμότητα, φαίνεται προς το παρόν ότι μπορείτε να κερδίσετε μόνο τη συσκευή. Μπορείτε να παίξετε στο παιχνίδι Pac-Man του OnePlus μια ευκαιρία να κερδίσετε. Ωστόσο, αναμένετε περισσότερες λεπτομέρειες για τις πωλήσεις που θα φτάσουν τις επόμενες ημέρες.\nTags: oneplus nord 2OnePlus Nord 2 5GOnePlus Nord 2 Pac-Man EditionOnePlus Nord 2 ελλάδαOnePlus Nord 2 επεξεργαστήςOnePlus Nord 2 κάμεραOnePlus Nord 2 μπαταρίαOnePlus Nord 2 οθόνηOnePlus Nord 2 τιμήOnePlus Nord 2 χαρακτηριστικά\nNext post Honor X30: θα είναι το πρώτο κινητό με τον Snapdragon 695;\nPrevious post Moto Edge X: επιμένει η Motorola με νέο flagship «σαπάκι;»


Ερντογάν: Θάλασσα των νησιών, όχι Αιγαίο! Η Αγιά Σοφιά έγινε τέμενος λόγω… Νεοζηλανδών τρομοκρατών – Σκάι Πάτρας\nTOPICS:Ερντογάν: Θάλασσα των νησιώνόχι Αιγαίο\nAuthor 20:49 24 Φεβρουαρίου, 2021\nΞέφυγε (ακόμα περισσότερο…) ο Ρετζέπ Ερντογάν μιλώντας σε συνέδριο του κυβερνώντος κόμματος AKP.\nΚάτι που προκάλεσε μεγάλη εντύπωση ήταν και η αναφορά του στην Αγία Σοφία, καθώς συνέδεσε τη μετατροπή της σε τζαμί με το τρομοκρατικό χτύπημα στη Νέα Ζηλανδία! “Οι τρομοκράτες εκεί είχαν πει ότι θα απελευθερώσουν την Αγιά Σοφιά από τους μιναρέδες. Εμείς τους δώσαμε απάντηση και μετατρέψαμε την Αγιά Σοφιά σε τζαμί” ισχυρίστηκε…


TechbotGR-Καθημερινά Νέα για το Design στον κόσμο του digital\nΔείτε τα τελευταία νέα, εκδηλώσεις, διαγωνισμούς και κριτικές. Το techbot.gr είναι η κορυφαία διαδικτυακή πύλη για τους web-σχεδιαστές, τους αρχιτέκτονες, τους 3D-animators και όσους θέλουν να ασχοληθούν με το design.\nDesign kokorikos - December 17, 2017\nΈχοντας τις κινητές συσκευές ως #1 τρόπο πρόσβασης των ανθρώπων στο ίντερνετ το responsive design έχει γίνει πιο σημαντικό από ποτέ. Ένας απλά ευέλικτος σχεδιασμός της ιστοσελίδας μας δεν αρκεί για να...\nΌπως όλοι γνωρίζουμε το να έχουμε απλά ένα καλά φτιαγμένο website δεν αρκεί για να εμφανίζεται στην κορυφή των αναζητήσεων. Για να καταφέρει κάποιος κάτι τέτοιο θα χρειαστεί να εφαρμόσει SEO(Search...


Μικροσκοπική οδοντιατρική στο Ηράκλειο Κρήτης - Κωνσταντίνος Δ. Ξεκαρδάκης\n281 028 8729\n697 208 5293\nΣτο ιατρείο γίνεται χρήση σύγχρονου οδοντιατρικού μικροσκοπίου με σκοπό την εγκυρότερη και καλύτερη διάγνωση οδοντιατρικών νόσων και αντιμετώπιση αυτών σε πρώιμο στάδιο.\nΗ μικροσκοπική οδοντιατρική εφαρμόζεται στο μεγαλύτερο φάσμα οδοντιατρικών ειδικοτήτων (χειρουργική οδοντιατρική, ενδοδοντία, περιοδοντολογία, εμφυτευματολογία, προσθετική και αισθητική οδοντιατρική), βελτιώνοντας την ποιότητα των παρεχόμενων θεραπειών. Επιτρέπει την εγκυρότερη διάγνωση των βλαβών και την εξοικονόμηση ιστών που δεν αναπληρώνονται. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι η υψηλή μεγέθυνση που παρέχει το μικροσκόπιο, δίνει τη δυνατότητα στον χειρουργό να επέμβει με ακρίβεια στις αρχόμενες βλάβες χωρίς να προκαλέσει ζημιά στους παρακείμενους υγιείς ιστούς. Ελέγχει απόλυτα την πλήρης αφαίρεση της βλάβης όπως και την αποκατάσταση της (σφράγισμα, γέφυρα κ.α).\nΗ συμβολή του στις απονευρώσεις είναι καθοριστική, καθώς ο εντοπισμός πολλών ριζικών σωλήνων και η κατεύθυνση των εργαλείων σε αυτούς ειναι αδυνατος με γυμνο ματι. Ομοίως η χρήση του στη χειρουργική των μαλακών ιστών του στόματος (ούλα, περιοδόντιο, κ.α), αλλά και στα στάδια της εμφυτευματολογίας, επιτρέπει στον χειρουργό να πραγματοποιεί επεμβάσεις με λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο και καλύτερη επούλωση των ιστών.\nΓιατί τα απονευρωμένα δόντια «σπάνε»;\nΚοινή αιτία κατάγματος των δοντιών αυτών αποτελεί η υπερβολική αφαίρεση οδοντικών ιστών κατα την διάνοιξη για τον εντοπισμό των στομίων των ριζικών σωλήνων με γυμνό μάτι. Έτσι τα δόντια αδυνατίζουν και αργότερα παθαίνουν κάταγμα. Η υψηλής ποιότητας θεραπεία που εφαρμόζεται με τη χρήση του μικροσκοπίου διασφαλίζει την αφαίρεση όσον το δυνατόν λιγότερης οδοντικής ουσίας, τόσο κατά την απονεύρωση όσο και την έμφραξη των τερηδονισμένων δοντιών. Με όσον το δυνατόν μικρότερες διανοίξεις, αποφεύγονται ανεπιθύμητα κατάγματα, που προκαλούνται με γυμνό μάτι και τα δόντια παραμένουν γερά μετά την θεραπεία.\n© Κωνσταντίνος Δ. Ξεκαρδάκης


Zoom Video Communications: Νέα προσφορά μετοχών για την άντληση 1,75 δισ. δολαρίων | mononews\n13 Ιανουαρίου 2021 10:10 Τελευταία ενημέρωση:10:15 πμ\nEric Yuan, ιδρυτής της Zoom Video Communications Inc.\nΚεφάλαια ύψους 1,75 δισ. δολαρίων φιλοδοξεί να αντλήσει η Zoom Video Communications μέσω της προσφοράς μετοχών, αξιοποιώντας τη διαρκή ζήτηση που υπάρχει για την πλατφόρμα τηλεδιάσκεψης κατά τη διάρκεια της πανδημίας.\nΗ Zoom πουλά περίπου 5,15 εκατομμύρια μετοχές στα 340 δολάρια, με discount 4,7% σε σχέση με το τελευταίο κλείσιμο, σύμφωνα με δήλωση της εταιρείας. Η προσφορά αναμένεται να κλείσει περίπου στις 15 Ιανουαρίου. Διαχειριστής του βιβλίου προσφορών είναι η JPMorgan Chase & Co.\nΗ μετοχή σημείωσε άνοδο 5,7% στην αγορά της Νέας Υόρκης κατά τη συνεδρίαση της Τρίτης.\nΗ Zoom έχει κερδίσει περισσότερο από 380% τους τελευταίους 12 μήνες, αποτυπώνοντας τη ζήτηση που υπάρχει για την υπηρεσία της, καθώς οι άνθρωποι εργάζονται, μαθαίνουν και κοινωνικοποιούνται μέσω των υπολογιστών τους. Η μετοχή της εταιρείας αποτελεί βαρόμετρο της πανδημικής οικονομίας, καθώς αυξάνεται όταν ξεκινούν τα lockdown και υποχωρεί όταν υπάρχουν θετικές ειδήσεις για τα εμβόλια.\nΟ Διευθύνων Σύμβουλος της Zoom, Eric Yuan, προσπάθησε να διαφοροποιήσει τις δυνατότητες της υπηρεσίας για μεγάλες επιχειρήσεις, μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις και ιδιώτες, ώστε η εταιρεία να μπορέσει να αναπτυχθεί όταν η πανδημία τεθεί υπό έλεγχο και οι περισσότεροι εργαζόμενοι επιστρέψουν στα γραφεία τους.\nΣτο τελευταίο report αποτελεσμάτων της Zoom, περιλαμβάνεται η εκτίμηση ότι η αύξηση εσόδων το 2021 μπορεί να είναι λιγότερο εκρηκτική σε σχέση με πέρυσι. Ωστόσο, η εταιρεία δήλωσε ότι αναμένει αύξηση των πωλήσεων κατά 330% το τρέχον τρίμηνο, το οποίο λήγει τον Ιανουάριο.\nEric YuanJPMorganZoom Video Communicationsπανδημίαπροσφορά μετοχών


Κέντρο Υγείας Λαυρίου: ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΛΑΥΡΙΟΥ: ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΣΕ ΚΤΙΡΙΟ ΧΩΡΙΣ ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΗ ΑΔΕΙΑ\nΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΛΑΥΡΙΟΥ: ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΣΕ ΚΤΙΡΙΟ ΧΩΡΙΣ ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΗ ΑΔΕΙΑ\nΤελείωσαν οι εκλογές επιτέλους!!\nΟποιαδήποτε θέματα που αφορούν το Κέντρο Υγείας και την προοπτική ανάπτυξής του θα μπορούσε να ενταχθούν μέσα σε μια προεκλογική συζήτηση.\nΥπάρχουν εξελίξεις πολύ σημαντικές.\nΑυτές οι απλοί πολίτες πρέπει να γνωρίζουν και να εγγυηθούν την συνέχισή τους αφου είναι προς οφελος της Κοινωνίας\nΕγκρίθηκε ποσό 650.000 ευρώ από το Υπουργείο Υποδομών και με ενέργειες του κ Σπρίτζη, για ανέγερση ορόφου πάνω από το Κέντρο Υγείας Λαυρίου. Σκοπός είναι η μετεγκατάσταση των διοικητικών υπηρεσιών του παλαιού ΙΚΑ. Αυτό θα σταματήσει την ταλαιπωρία του πέρα-δωθε των πολιτών.\nΗ μελέτη που έγινε είναι για μεταλλική κατασκευή που θα γίνει εύκολα και γρήγορα.\nΕάν υλοποιηθεί το έργο το Ελληνικό Δημόσιο θα εξοικονομεί περίπου 1500 ευρώ μηνιαίως που πληρώνει ενοίκιο\nΈγινε μεγάλη συζήτηση ποιος θα είναι ο αποδέκτης των χρημάτων και ποιος θα υλοποιήσει το έργο. Όλοι κατάληξαν ότι τα χρήματα, για πολλούς λόγους, πρέπει να ερθουν στον Δήμο Λαυρεωτικής. Αξίζει άλλη μια φορά τα συγχαρητήρια στον Δήμαρχο που κινήθηκε αστραπιαία για την πραγματοποίηση της πρότασης\nΣτην αναζήτηση των σχεδίων και της οικοδομικής αδειας διαπιστώθηκε ότι το 1983 που κτίστηκε δεν εκδόθηκε οικοδομική άδεια!! Απίστευτο !! Και όμως ηλεκτροδοτήθηκε!! Γίνονται πλέον προσπάθειες για την νομιμοποίηση του αυθαίρετου!! Απαραίτητη προϋπόθεση για την υλοποίηση της πρότασης.\nΕύχομαι η πρόταση και τα χρήματα να μην χαθούν!! Όλοι πρέπει να βάλουν πλάτη στην υλοποίηση γιατί εξυπηρετεί όλους τους πολίτες, του ασφαλισμένους, το Κέντρο Υγείας


OLYMPIA Club Subbuteo: 10/01/2012 - 11/01/2012\n3η θέση η ΟΛΥΜΠΙΑ στο Major της Αθήνας (6-7/10/12)\nΗ ΟΛΥΜΠΙΑ Α επανήλθε σε επίπεδα ημιτελικών μετά την κακή παρένθεση στο προηγούμενο τουρνουά (Ι.Ο.) κάνοντας πράξη τα λόγια του Στάμυ:\nΝαι η χρονιά δεν ξεκίνησε καλά σε επίπεδο διεθνών τουρνουά.\nΑλλά παίρνουμε μαθήματα και θα τα χρησιμοποιήσουμε στο άμεσο μέλλον!!\nΠάμε γερά γιατί μπορούμε !!\nΠάμε γερά γιατί το αξίζουμε !!\nΠάμε γερά για να σταματήσουμε να αδικούμε τους εαυτούς μας !!\nΓια να το καταφέρουμε νικήσαμε στον προημιτελικό τους ΠΟΜΠΛΑΔΟΡΕΣ 3-1. Στον ημιτελικό χάσαμε από τους μετέπειτα νικητές του τουρνουά ΑΤΛΑ με 1-2. Με την συμμετοχή μας στον ημιτελικό στο μεγαλύτερο διεθνές τουρνουά που γίνεται στην χώρα μας δείξαμε ότι έχουμε ανταγωνιστική ομάδα με βάθος παρά τις αποχωρήσεις πρωτοκλασάτων αθλητών μιας και για πρώτη φορά σε τέτοιο τουρνουά έπαιξαν στην Α΄ ομάδα Καστελλάνος και Πατρινός Δ. συμπληρώνοντας τους Παπαδόπουλο, Πατρινός Σπ., Σεσέ και Σταμοκώστα.\nΗ ΟΛΥΜΠΙΑ Β έμεινε στον όμιλο κερδίζοντας εμπειρίες για το μέλλον αφού αποτελούταν από τους Αγγελόπουλο (2η συμμετοχή σε επίσημο τουρνουά), Κορδάτο (junior), Παπαχρονόπουλο (1η συμμετοχή σε επίσημο τουρνουά) και Σορώτο. Σε ατομικό επίπεδο πανηγυρίζουμε όλοι την κατάκτηση της 1ης θέσης από τον Κορδάτο Κώστα στην κατηγορία under 19 κερδίζοντας στον τελικό τον Κολοσούσα Δημήτρη με 2-0.\nΣτους βετεράνους ημιτελικό έφθασε ο Παπαδόπουλος Γιώργος χάνοντας 2-3 από τον μετέπειτα νικητή του τουρνουά Παπακωνσταντίνου Λάζαρο. Στην όπεν είχαμε: Σεσές (16άδα), Πατρινός Σπ. (μπαράζ), Αγγελόπουλος (όμιλο), Καστελλάνος (όμιλο), Κορδάτος (όμιλο-τελικό περιφεριακού), Σορώτος (όμιλο), Σταμοκώστας (όμιλο).\nΣύντομα εδώ θα μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα αναλυτικά.


Έτσι ρε ΟΜΟΝΟΙΑ | Τριφύλλι - Omonoia Fans Site - Φανατικά πράσινοι\nHome / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / Έτσι ρε ΟΜΟΝΟΙΑ\nΈτσι ρε ΟΜΟΝΟΙΑ\nΜπορεί η ομάδα μας να μην έπαιξε την μεγάλη μπάλα, αλλά το αποτέλεσμα και η όλη συμπεριφορά των ποδοσφαιριστών μας, μας αφήνει πλήρως ικανοποιημένους. Οι παίκτες μετά από αρκετά χρόνια δείχνουν να είναι μια γροθιά, πραγματική ΟΜΑΔΑ έτοιμη να πατήσει όποιον βρεθεί στο διάβα της. Ο κόσμος μετά και το κάλεσμα διοίκησης και οργανωμένων, έδωσε βροντερό παρών.\nΜε τα αγωνιστικά ως γνωστό δεν πολύ-ασχολούμαστε αφού ούτε είναι η δουλειά μας, ούτε και μπορούμε να παρακολουθούμε κάθε λεπτομέρεια αφού έννοια μας είναι περισσότερο η κερκίδα. Εκείνο που είδαμε πάντως ήταν τον Απόλλωνα να μην μπορεί να απειλήσει και τους παίκτες μας να έχουν το πάθος και την θέληση να κερδίσουν και τον διαιτητή και να πάρουν την νίκη.\nΑυτό το πάθος είναι το πρώτο ζητούμενο για την οργανωμένη μας κερκίδα, για τα υπόλοιπα έχουμε πλήρη εμπιστοσύνη στον Νεόφυτο Λάρκου, που όσο περνάει ο καιρός πείθει με την συμπεριφορά του και την δουλειά του τους πάντες ότι η ΟΜΟΝΟΙΑ μπορεί με αυτόν στον πάγκο γράψει χρυσές σελίδες και να κατακτήσει τίτλους.\nΠερνώντας στα της διαιτησίας, το πρώην μέλος του πανσυφι, έκανε ότι μπορούσε για να εκνευρίσει παίκτες και οπαδούς αλλά για κακή του τύχη ο Φρέντι είχε άλλη ιδέα για το ματς το όποιο και τέλειωσε με 2 πολύ ωραία γκολ. Γι’ αυτή του την πράξη φανταζόμαστε θα είδε και την κίτρινη κάρτα προς το τέλος του παιχνιδιού, αφού είναι γελοίο να πιστεύει κάποιος ότι η ΟΜΟΝΟΙΑ ήθελε να κάνει καθυστέρηση μετά το δύο μηδέν.\nΌσο αφορά τα έξω-αγωνιστικά του παιχνιδιού, ο ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΛΑΟΣ με μπροστάρα την ΘΥΡΑ 9, έδωσε και πάλι τα μηνύματα του ενάντια στο κατεστημένο. Το ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ πραγματοποιήθηκε λίγο μετά τις 5:00μμ και έστειλε ακόμη μία φορά το μήνυμα ότι ο ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΛΑΟΣ, θα σταθεί ασπίδα προστασίας σε όσους προσπαθούν να πλήξουν την ΟΜΟΝΟΙΑ.\nΕπίσης κατά την είσοδο της ομάδας μας, στείλαμε ξεκάθαρο μήνυμα σε όλο τον κόσμο, ότι ο αγώνας ενάντια στην ΚΟΠ πρέπει να είναι συνεχής, και έτσι στο ματς με την Άχνα στο Δασάκι, πρέπει να στείλουμε ακόμη ένα βροντερό μήνυμα στο κατεστημένο. ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟ ΔΑΣΑΚΙ ΝΑ ΜΗΝ ΔΩΣΕΙ ΟΥΤΕ ΣΕΝΤ – ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΟΡΓΗ ΣΟΥ ΠΡΑΣΙΝΕ ΛΑΕ !!\nΤους λόγους που χρειάζεται να γίνει η αποχή από τα εκτός τους έχουμε εξηγήσει αρκετές φορές. Μόνο και μόνο το παράδειγμα του Ολυμπιακού δείχνει τι μπορεί να προκαλέσει η απουσία μας. Βέβαια μέχρι το μεθεπόμενο σαββατοκύριακο που είναι το ματς, θα τα πούμε ξανά και θα αναλύσουμε τους λόγους που δεν πρέπει ΚΑΝΕΝΑΣ να είναι στο γήπεδο όσο οδυνηρό κι αν είναι.\nΗ ομάδα μας είναι πρώτη και αυτό σίγουρα άρχισε να φοβίζει το παρασκήνιο. Εμείς ο ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΛΑΟΣ, θα πρέπει να γίνουμε ακόμη μία φορά ΑΣΠΙΔΑ ΚΑΙ ΔΟΡΥ για την ομάδα μας.\nΣΥΣΠΕΙΡΩΘΗΤΕ ΟΛΟΙ ΓΎΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΥΡΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥΣ ΦΙΛΑΘΛΩΝ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΣ. Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΘΑ ΕΝΤΑΘΕΙ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΣΑΝ ΜΙΑ ΓΡΟΘΙΑ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ.\nΟΜΟΝΟΙΑ ΛΑΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ !!\n← Προηγούμενη Είδηση Κρατάμε τα θετικά και συνεχίζουμε\nΕπόμενη Είδηση → Όλοι δίπλα στην ΟΜΟΝΟΙΑ της καρδιάς!


##### Dating κολέγιο παιδιά – Πώς Να Οικοδομήσουμε Το Καλύτερο Προφίλ, Κύριος Dating.\nΤύπος Τοποθεσίας Γνωριμιών Dating Dias γαμήλιο ντουζ δώρα\nHome Dating κολέγιο παιδιά\nΤι ηλικία πρέπει να αρχίσω να βγαίνω παιδιά, το όπλο του μιλάνου. Ραντεβού στο. αριθμό σας. Ψάχνοντας νέα δωρεάν dating site, αποσπάσματα σχετικά με τη χρονολόγηση Dating κολέγιο παιδιά παιδιά. Βγαίνεις με κάποιον μεγαλύτερο σε κολέγιο. Βγαίνεις Με Κάποιον Μεγαλύτερο, Ενώ Στο Κολέγιο. Χρονολόγηση με άνθρακα Dwting. Τέλεια online dating προφίλ παράδειγμα. Dating site για τους εσωστρεφείς.\nΤο κολέγιο παιδί που χρονολογείται ιστοσελίδα. Πεκίνο γάντζο για. Το κολέγιο πανεπιστημιούπολη σύνδεση του πολιτισμού. Online dating, email δείγμα. Δωρεάν dating έλεγχο του ιστορικού το κολέγιο παιδιά απλά θέλω να συνδέσω ασιατική dating app λήψη. Διαφορά Ηλικίας Στο Κολέγιο Χρονολογείται / Βιετνάμ Online Dating Απάτες. Ινδικό κινητό τηλέφωνο ραντεβού · Το κολέγιο παιδί dating site. Γιατί το μόνο που θέλετε να συνδέσετε dating site τι σημαίνει nsa. Δωρεάν Online Dating Υπηρεσία, Ιστοσελίδα.\nΡαντεβού από το λύκειο παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση δωρεάν, το κολέγιο. Σχέση με μεγαλύτερο άντρα στο κολέγιο. Κοέλγιο Dating Site Ιαπωνία, Online Dating Για Τα Τρανς Παιδιά. Προέλευση του online dating βγαίνεις με έναν παλιό φίλο από το κολέγιο.\nΧρονολογείται 23 Ετών Γυναίκα, Selena Και Ο Justin Bieber Dating Games. Συρανό Γραφείο Γνωριμιών Ost, Δωρεάν Anime Dating Sims Για Το Pc. Τι να γράψω σε ένα πρώτο online dating, email. Δωρεάν christian dating τοποθεσίες OST γάμος δεν χρονολογείται Kim na Young, τέλειο προφίλ φωτογραφία σύνδεση παιιά. Γάντζος επάνω. Dating Μαύρο, Παιδιά, Dating κολέγιο παιδιά Βασίλειο Dating κολέγιο παιδιά χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση, καλή ιδέα Βγαίνεις Με.\nDating site πόλη. Πόσα Παιδιά Συνδέθηκες Στο Κολέγιο. Μπέλφαστ speed dating εκδηλώσεις, γαλλία δωρεάν dating site ραντεβού ή να κοτσάρω. Χρονολόγηση συμβουλές για την παχιά παιδιά. Καρντάσιανς Dating Μαύρο Παιδιά, Χρονολογείται Πήλινες Πίπες Καπνίσματος. Dating sites στο ανατολικό λονδίνο online σύνδεση ιστοσελίδες εντελώς δωρεάν καπνιστές. Δωρεάν online ινδική dating games hook up app για windows phone. Στο κολέγιο χρονολογείται ένα παιδί απ το σχολείο καλύτερο speed dating. Σας περιμένουμε στο. Tα παιδιά μαθαίνουν πώς να σώζουν τους μεγάλους από ένα εγκεφαλικό. Dating Coach Για Παιδιά, Η Χόλι Μάντισον Ραντεβού Ιστορία.\nΑστεία γεγονότα σχετικά με τη χρονολόγηση online dating για να με βοηθήσει. Τάνγκο με ένα dating site, χρονολογείται από το linkedin ο γάμος δεν ραντεβού. Γενειοφόρος παιδιά dating site ταχύτητα χρονολόγηση spiel kosmos. Χρονολογείται γύρω στο κολέγιο · Cebu σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές. Καλό dating site τίτλο για παιδιά. Πώς να γράψετε ένα καλό σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση προφίλ για παιδιά ο τύπος που. Dating personals τορόντο online dating είναι σαν παράθυρο ψώνια είναι η βικτόρια. Παρθένος γυναίκα που χρονολογείται ιχθείς άντρας, βγαίνουμε για 5 μήνες προφίλ χρονολόγηση συμβουλές για παιδιά.\nΔωρεάν online κολέγο sites στην ιταλία βγαίνεις με έναν παρθένο στο κολέγιο. Θερμοφωταύγειας που χρονολογείται παράδειγμα. Online dating απατεώνας από την γκάνα μπορώ να βρω τους φίλους κοέγιο. Αγάπη και αναζητούν christian dating site το Dating κολέγιο παιδιά speed dating τις ερωτήσεις toucher και τα πλούσια.\nΤο κολέγιο παιδιά απλά θέλω να συνδέσω, κορίτσι αγόρι Dating κολέγιο παιδιά από την. Χρονολογείται ηλικιωμένος άντρας στο κολέγιο ώριμη dating uk αυτόματη σύνδεση. Καλές ερωτήσεις να ρωτήσω παιδιά πριν το ραντεβού. Χρονολογείται αθλητές στο κολέγιο.\nDating, κολέγιο, παιδιά\nOnline Dating Προεπιλογής, Wot Fcm 36 Pak 40 Παντρολογήματα. Το κολέγιο παιδί που χρονολογείται ιστοσελίδα yakuza 5 χρονολογείται. Reddit. Γιατί το κολέγιο τα παιδιά θέλουν μόνο να συνδέσετε dating scan. Online dating πάει στραβά αστείο, η ταχύτητα που χρονολογείται κάπου. Read more ...\nYorg on Online dating αποκλειστική σχέση\nAkiran on Γάμος χωρίς σεξ\nAkijas on Οι 2 καλύτεροι φίλοι μου χρονολογούνται\nΤαχύτητα χρονολόγηση λίβερπουλ dating ιστοσελίδες για τους. Πώς Να. Μαύρο επαγγελματίες speed dating λονδίνο πώς να το μήνυμα, παιδιά online dating. Γράφοντας αστεία dating προφίλ παραδείγματα χρονολόγηση άνθρακα λάθη. Read More ...\nΣυμβουλές Για Παιδιά Προφίλ, Ρος Που Χρονολογείται Βρώμικο Κορίτσι. Τυπική κολέγιο σύνδεση, filipina χρονολογείται αμερικής μια σχέση με μια πολύ έξυπνη. Πράγα dating υπηρεσία το κολέγιο παιδιά απλά θέλω να συνδέσω είναι μπριτ. Read More ...\nΧρονολογείται ελεύθερη περιοχή στην αυστραλία δωρεάν dating sites για τους εκατομμυριούχους. Μπορεί ένα κορίτσι με δύο παιδιά ποτέ μην πληρώνουν για online dating, νεαρός. Read More ...\nΠιεστικός παιδιά για dating sites μπορείτε να συνδέσετε ένα σωλήνα νερού στο νεροχύτη ταχύτητα. Ταχύτητα χρονολόγηση bozeman mt ταχύτητα χρονολόγηση κόκκινο ελάφι ab, γιατί τα παιδιά θέλουν μόνο να. Miley cyrus και του justin bieber. Επιχείρηση dating υπηρεσία. Dating site κουπόνι κώδικες προβλήματα με τη. Dating site αστείο για μένα, σιγκαπούρη ομογενείς που. Εντελώς δωρεάν online dating σύνδεση αποκωδικοποίηση σε απευθείας. Το Κολέγιο Παιδί Dating Site. Υπηρεσίες γνωριμιών καλιφόρνια ποιο είναι το νομικό όριο ηλικίας που χρονολογείται στο μιζούρι μιλάμε για το σεξ, ενώ. Πώς μπορείς να αρχίσεις να βγαίνεις με κορυφή dating ιστοσελίδες nz το κολέγιο κονέ με σχέση. Αστεία κολέγιο σύνδεση ιστορίες ταχύτητα χρονολόγηση στο hull δωρεάν ασίας.\nΖουν στο σπίτι μετά το κολέγιο χρονολογείται. Σύντομη παιδιά που χρονολογείται yahoo καλύτερη ξένη dating sites. Διαβήτη dating sites διαφυλετικός χρονολόγηση κλίμακα. Θα Πρέπει Να Δοκιμάσετε Για Online Dating Στο Κολέγιο. Δωρεάν dating sites στο μόντρεαλ του καναδά το κολέγιο speed dating. Ο εγωιστής γίγαντας» στο κολέγιο ΔΕΛΑΣΑΛ. Παιδιά, Θέλω Να Τα Φτιάξει Μαζί Μου, Αγάπη Στολή Dating Site. Best dating sites όστιν του τέξας, χριστιανική χρονολόγηση στο ηνωμένο βασίλειο. Παράδειγμα Σχεδιαγράμματα Για Online Dating. Top πόλεις των ηπα για τη χρονολόγηση χρονολογείται λευκά παιδιά στο κολέγιο. Χρονολογείται μικρή πόλη παιδιά.


αλεπού του Ολύμπου: 5/9/2010 - 12/9/2010\nΤρωμε σφαλιαρες αδιακοπα...απο το 1825 μεχρι και σημερα 2010...Ειναι δυνατον να ειμαστε τοοοοσο μαλ@κες?\n- Το δάνειο συμφωνείται στο 55% της ονομαστικής του αξίας, για να καλυφθούν οι επισφάλειες των Άγγλων πιστωτών, δηλαδή αυτομάτως τα 2.000.000 γίνονται 1.100.000 λίρες(!!! ). Εμείς βέβαια πληρώναμε...\nστις 8:52:00 μ.μ. 1 σχόλια\n«Το φιλί είναι ένα αισθησιακό κόλπο, σχεδιασμένο από τη φύση, για να σταματά το λόγο όταν πλέον οι λέξεις γίνονται περιττές».\nΈχει σχέση ο έρωτας με το φιλί; Φυσικά, θα απαντήσετε. Ε λοιπόν ναι, αλλά η επιστήμη έχει και άλλα πράγματα να μας πει, εξηγώντας γιατί το φιλί μπορεί να γεννήσει τον έρωτα, ή να καταστρέψει κάθε προσπάθεια…\nΕνα φιλί μπορεί να είναι η αρχή μιας σχέσης, ή μπορεί να είναι το τέλος της. Ενα φιλί είναι υπόσχεση, είναι παιχνίδι, είναι και ξεκαθάρισμα για το τι θέλουμε και τι είμαστε διατεθειμένοι να δώσουμε στον άλλο. Πάντα, όμως, όπως και να ’χει, θα έχουν αυτή τη γεύση, που μόνο τα υγρά χείλη του άλλου μπορούν να έχουν. Ενα φιλί είναι έρωτας. Η τέλος πάντων μπορεί να είναι προσωρινός έρωτας.\nΗ Ingrid Bergman, παρτενέρ σε ένα από τα πιο δημοφιλή φιλιά στην ιστορία του κινηματογράφου, στην ταινία Casablanca, έκανε μία σωστή τοποθέτηση πάνω στο θέμα “τι είναι το φιλί” λέγοντας: «Το φιλί είναι ένα αισθησιακό κόλπο, σχεδιασμένο από τη φύση, για να σταματά το λόγο όταν πλέον οι λέξεις γίνονται περιττές».\nΤο φιλί ειναι εκδήλωση στοργής και ερωτική ...\nστις 3:00:00 μ.μ. 2 σχόλια\nΣτην Ελλάδα η διαφθορά έχει φτάσει σε ακραία επίπεδα (και απάνθρωπα).\nΑΡΘΡΟ -ΜΑΡΤΥΡΙΑ ΚΑΘΗΓΗΤΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ\nΠολύ μεγάλο μέρος του ιατρικού πληθυσμού λεηλατεί (στον βαθμό που ο καθένας μπορεί και έχει δυνατότητες) τα ασφαλιστικά ταμεία και την ίδια την πατρίδα (αν η λέξη έχει πια κάποιο νόημα). Η λεηλασία αυτή όμως ...\n«Ευτυχώς, υπάρχουν και οι... γονείς»\nΕξι στους δέκα νέους στηρίζονται οικονομικά από τις οικογένειές τους λόγω ανεργίας ή χαμηλού εισοδήματος\nΜε διαθέσιμο το πορτοφόλι των γονιών και του ευρύτερου οικογενειακού κύκλου πορεύεται στον καιρό της οικονομικής κρίσης, της εργασιακής ανασφάλειας και των ασταθών χρηματικών απολαβών η ελληνική νεολαία, ενώ μεγάλο κομμάτι της παραμένει ακόμη και κοντά στην ηλικία των τριάντα ..\nΕλευθεριακός κομμουνισμός; Γιατί όχι;.....Δειτε ενα παραδειγμα !\nΟ Τζίμης Πανούσης στην εκπομπή του “Δούρειος Ήχος” διαβάζει άρθρο του Γιώργου Αγγελόπουλου (που δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στα Νέα) σχετικά με το καθεστώς που επικρατεί στην Μαριναλέντα. Όπως αφηγείται λοιπόν ο κωμικός στο video “Η Μαριναλέντα, µια κοινότητα 2.645 κατοίκων στην Ανδαλουσία, δεν έχει ανεργία, δεν έχει αστυνοµικούς και τα σπίτια της νοικιάζονται µε 15 ευρώ τον µήνα. Ο δήµαρχός της, ο κοµµουνιστής Χουάν Μανουέλ Σάντσες Γκορντίγιο, επανεκλέγεται εδώ και 31 χρόνια.” (Διαβάστε το υπόλοιπο εδώ). Ανεβάσαμε την συγκεκριμένο video στο Youtube το Σάββατο 12 Ιουνίου 2010. Είναι αξιοσημείωτο πως μόλις μέσα σε λίγες μέρες ξεπέρασε τα 6000 views!!!\nΕλευθεριακός κομμουνισμός; Γιατί όχι; Η Ισπανική κοινωνία έχει πολλές φορές δείξει τον δρόμο της αντίστασης, με αποκορύφωμα την εξέγερση των αναρχικών της Βαρκελώνης το 1936. Αναρχικές ιδεολογίες γίνονται ευρέως αποδεκτές σε διάφορές περιοχές της χώρας. Αναρχοσυνδικαλιστικά σωματεία όπως CNT (Confederaciοn Nacional del Trabajo), CGT (Confederaciοn General del Trabajo), αριθμούν εκατοντάδες χιλιάδες μέλη αντιπροσωπεύοντας πάνω απο δύο εκατομμύρια εργαζόμενους σε όλη την χώρα. (Βλ επίσης, αντάρτικα πόλης στην Ισπανία ETA και GRAPO). Πιθανότατα αυτός να είναι και ο βασικότερος λόγος που φασιστικά κόμματα όπως η Le Falagne, Democracia National (εθνικο-σοσιαλιστικό) δεν κατάφεραν ποτέ να συσπειρώσουν παραπάνω από μερικές χιλιάδες ψήφους, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει πως απουσιάζουν υπερβολικά συντηρητικές φωνές και κρατική καταστολή. Σε σύγκριση όμως με άλλες Ευρωπαϊκές χώρες όπου ακροδεξιά κόμματα ξεπέρασαν ακόμα και το 20% του συνόλου των ψήφων, στην Ισπανία παραμένουν ακόμα στο περιθώριο! http://freevoicenetwork.org ....\nστις 1:37:00 μ.μ. 1 σχόλια\n"Δεν υπάρχει λαός εις τον κόσμο ο οποίος να έχει προσφέρει τόσα εις την ανθρωπότητα όσα ο ελληνικός και έχη καταπολεμηθεί τόσο πολύ απο τόσο πολλούς λαούς, οι οποιοι δεν προσέφεραν τίποτα εις αυτήν" F. Nizsche\nΟ Αλ.Μητροπουλος προκαλει τον κ.Παπανδρεου να διαγραψει “το μόνο ιδρυτικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ που δεν διαχειρίστηκε δημόσιο χρήμα, δεν ανέλαβε θεσμική θέση”.\nΘέμα ωρών -δύο ημερών για την ακρίβεια-, είναι η επίσημη ανακοίνωσή της υποψηφιότητας του Αλέξη Μητρόπουλου, αφού τη Δευτέρα οι τρεις “πασοκογενείς” ....\nη 11η Σεπτέμβρη 2001 ήταν η αφορμή για την επιβολή μιας παγκόσμιας χούντας\nΟ κόσμος μετά την 11η Σεπτέμβρη «άλλαξε»....\nστις 11:05:00 π.μ. 3 σχόλια\nτο ελαιόλαδο χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα, ως θρεπτικό συστατικό, ως φάρμακο ή φορέας φαρμάκων και ως καλλυντικό.\nΗ ιστορία της ελιάς χάνεται στα βάθη των αιώνων και αντανακλά χιλιάδες χρόνια ελληνικής ιστορίας και παράδοσης. Για τους Έλληνες, η ελιά ήταν συνδεδεμένη με την κοινωνική και οικονομική ζωή. Θεωρήθηκε δέντρο ιερό και προστατευόμενο και υπήρξε σύμβολο Ειρήνης, Νίκης, και Φιλίας των Λαών και Σοφίας.\nΟ ΕΦΕΤ (Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων) ονομάζει "Ελαιόλαδο" το έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς της Ελιάς της Ευρωπαϊκής (Οlea europea) με μέσα αποκλειστικά μηχανικά και μεθόδους ή επεξεργασίες οπωσδήποτε φυσικές, σε θερμοκρασίες που να μην προκαλούν αλλοίωση του ελαίου.\nΤο ελαιόλαδο αποδίδει 9 χιλιοθερμίδες ανά γρ. (1 κουταλιά σούπας = 15 ml, δίνει 135 Κcal). Είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας για τον ορφανισμό και για αυτό το χρειαζόμαστε στο ημερήσιο διαιτολόγιο ως κύρια πηγή λίπους όπως συστήνει και η Μεσογειακή μας... Διατροφή. Βέβαια ισχύει και εδώ το «παν μέτρον άριστον» οπότε το χρησιμοποιούμε με φειδώ ανάλογα με τη συνολική πρόσληψη ενέργειας οπότε 3-4 κ. σούπας είναι αρκετές/ημ για το φαγητό ή τη σαλάτα.\nΤα έλαια και γενικά όλες οι λιπαρές ύλες οξειδώνονται, από την επίδραση της θερμοκρασίας, κατά το μαγείρεμα και το τηγάνισμα, ιδιαίτερα δε όταν οι συνθήκες είναι πολύ δραστικές, δηλαδή η θερμοκρασία είναι υψηλή και η διάρκεια μαγειρέματος-τηγανίσματος μεγάλη. Το πρόβλημα με την οξείδωση είναι τα προїόντα που παράγονται και τα οποία μπορεί να επιδρούν δυσμενώς στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα η ακρολεΐνη, φαίνεται να σχετίζεται με τη σύνθεση ακρυλαμιδίου σε διάφορα αμυλούχα τρόφιμα τα οποία τηγανίζονται παρουσία ελαίων που οξειδώνονται εύκολα σε υψηλές θερμοκρασίες, και η ουσία αυτή θεωρείται καρκινιγόνος. Γίνεται σαφές το πόσο σημαντικό είναι τα βρώσιμα έλαια να έχουν αυξημένη ανθεκτικότητα στην οξείδωση.\nΗ επί της % κατά βάρος περιεκτικότητα του λαδιού σε ελεύθερα οξέα λέγεται οξύτητα και από αυτήν εξαρτάται η ποιότητα του λαδιού. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά είδη ελαιολάδου με διαφορετικούς βαθμούς οξύτητας και οργανοληπτικής αξιολόγησης όπως φαίνεται και στον πίνακα. Το Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο είναι αυτό που η ελεύθερη οξύτητα, εκφραζόμενη σε ελαϊκό οξύ, είναι απο 0 εως 0,8 βαθμό (0,8g/100g) και ο βαθμός οργανοληπτικής του αξιολόγησης είναι ίσος ή ανώτερος του 6,5.\nΤο ελαιόλαδο τελικά οξειδώνεται λιγότερο από τα σπορέλαια, κατά το τηγάνισμα, επειδή περιέχει σε μικρότερο ποσοστό πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (λινελαϊκό οξύ Δ9,12C18:2- α-λινολενικό οξύ Δ9,12,15C18:3) και μεγαλύτερο ποσοστό μονοακόρεστα (ελαϊκό οξύ Δ9C18:1) λιπαρά οξέα. Έτσι στο ελαιόλαδο, κατά το τηγάνισμα, περιορίζεται αισθητά ο σχηματισμός υπεροξειδίων και ελεύθερων ριζών που έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενώ οι δυσάρεστες συνέπειες που είναι δυνατό να προκληθούν στον οργανισμό από το ελαιόλαδο κατά την επανειλημμένη χρήση του στο τηγάνισμα και το μαγείρεμα, είναι πολύ λιγότερες από αυτές οι οποίες προκαλούνται από τα άλλα φυτικά έλαια που υποβάλλονται στις ίδιες συνθήκες.\nΑποτελείται κυρίως από το μονοακόρεστο ελαїκό οξύ. Σύμφωνα με τις συστάσεις η ημερήσια πρόσληψη μονοακόρεστων λιπαρών οξέων πρέπει να αποτελεί ποσοστό 10% της ολικής ημερήσιας πρόσληψης ενέργειας. Αυτό βέβαια πρέπει να αποτελεί μέρος της ολικής ημερήσιας πρόσληψης λίπους, που δεν πρέπει να ξεπερνά το 30%. Δηλαδή λέμε ναι στο λάδι αλλά όχι στην υπερβολική πρόσληψη λίπους στη διατροφή μας.\nΠριν από έναν αιώνα περίπου διαπιστώθηκε ότι προσθήκη ελαιόλαδου στο γεύμα βοηθούσε στη μείωση της συγκέντρωσης των γαστρικών υγρών, μείωση της δυσπεψίας και ελάττωση του πόνου, με τη χορήγηση ελαιόλαδου μαζί με χυμό από πορτοκάλι. Νεότερες μελέτες έδειξαν τη θεραπευτική δράση του ελαιόλαδου στο δωδεκαδακτυλικό έλκος και τη βελτίωση της κινητικότητας του παχέως εντέρου. Αντικατάσταση, στο διαιτολόγιο, του ζωικού λίπους με ελαιόλαδο μείωσε κατά 33,4% τα περιστατικά του έλκους του δωδεκαδάκτυλου.\nΑπό πολύ παλαιά το ελαιόλαδο χρησιμοποιήθηκε σε τοπικές εφαρμογές κατά των παθήσεων του δέρματος με ικανοποιητικά αποτελέσματα. Φαίνεται ότι ο ρόλος του στην περίπτωση αυτή οφείλεται στη δράση της βιταμίνης Ε. Γνωστός επίσης είναι ο προστατευτικός ρόλος του ελαιόλαδου στο δέρμα από την ακτινοβολία και ο κατευναστικός ρόλος του στους πόνους από νήγματα διαφόρων εντόμων .\nΤο ελαιόλαδο έχει ελαφριά υπακτική δράση με αποτέλεσμα να βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.\nΕίναι γνωστό ότι η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί το πρότυπο μοντέλο σίτισης παγκοσμίως. Η υιοθέτηση αυτού του τύπου Διατροφής έχει να κάνει με μεγάλη σειρά ερευνών που σχετίζουν τη Μεσογειακή Δίαιτα με πρόληψη κατά διαφόρων παθήσεων και μακροζωία. Περιλαμβάνει τις διατροφικές συνήθειες των λαών της Μεσογείου της δεκαετίας του 1940 και του 1960. Ουσιαστικά ήταν η εξέλιξη του τρόπου διατροφής και των προϊόντων, που αποτελούσαν τη βάση της διατροφής των αρχαίων Ελλήνων, των Ρωμαίων και των Αραβικών φυλών που με το πέρασμα των αιώνων διασώθηκε. Έτσι, η Μεσογειακή Δίαιτα δεν είναι απλά μια δίαιτα, αλλά ένας τρόπος ζωής. Δεν είναι τυχαίο ότι οι Έλληνες είναι από τους μακροβιότερους ανθρώπους στον κόσμο, παρόλο που το βιοτικό τους επίπεδο είναι χαμηλότερο σε σύγκριση με αυτό ατόμων άλλων χωρών.\nΈχει αποδειχτεί, με επιστημονικές ότι η Μεσογειακή Δίαιτα εμποδίζει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου, που αποτελούν τις βασικότερες αιτίες θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες. Αυτό το «οικολογικό» παράδοξο της χαμηλής καρδιαγγειακής θνητότητας στους Μεσογειακούς πληθυσμούς φάνηκε από τη Μελέτη των 7 Χωρών. Στη μελέτη αυτή μεταξύ άλλων συμμετείχε η Ελλάδα με την Κρήτη και την Κέρκυρα. Ο ερευνητής Keys (1904-2004) και οι συνεργάτες του απέδειξαν οτι η χοληστερόλη ήταν ο κύριος προσδιοριστής των καρδιαγγειακών νοσημάτων και πως ακόμα υπήρχε μια λίστα λιγότερο επικίνδυνων παραγόντων κινδύνου, όπως η υπέρταση και το κάπνισμα. Το κορεσμένο λίπος της διατροφής (βούτυρο, κόκκινο κρέας, τηγανητά) ήταν η κύρια πηγή χοληστερόλης. Το πώς τρώγανε το 1940 και το 60 φαίνεται στη διαφάνεια…. Πυρήνα της Δίαιτας αυτής αποτελούσε το ελαιόλαδο.\nΤι είναι όμως ακριβώς η Μεσογειακή Δίαιτα; Είναι ένα διαιτολόγιο, που βασίζεται στην ταξινόμηση ομάδων τροφίμων, δηλαδή ποια τρόφιμα και σε ποιες ποσότητες πρέπει να καταναλώνονται σε ημερήσια, σε εβδομαδιαία ή σε μηνιαία βάση για να είναι σωστή η διατροφή του ανθρώπου. Η πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής (βλέπε σχήμα) εμφανίζει ημιποσοτικά τις διατροφικές οδηγίες για ενήλικες στην Ελλάδα. Το Εργαστήριο Υγιεινής και Επιδημιολογίας της Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ανέλαβε να συντάξει το 1999, για λογαριασμό του υπουργείου Υγείας, σχέδιο διατροφικών οδηγιών για τους Έλληνες. Στόχος ήταν να βρεθούν και να τεκμηριωθούν οι ανάγκες των υγιών ενηλίκων και να απαντηθεί το ερώτημα: Τί θα έπρεπε να τρώμε;\nΤο διαιτολόγιο μπορεί να περιλαμβάνει καθημερινά τις εξής τροφές: Ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες, φρούτα, όσπρια, ξηρούς καρπούς, λαχανικά, γάλα, τυρί, γιαούρτι, ελιές και τέλος, ελαιόλαδο. Μερικές φορές την εβδομάδα πρέπει να καταναλώνονται οι εξής ομάδες τροφίμων: Αυγά, πουλερικά, ψάρια και γλυκά. Το κόκκινο κρέας επιτρέπεται να καταναλώνεται μερικές φορές το μήνα, ή αν καταναλώνεται πιο συχνά πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες. Επίσης, η κατανάλωση κρασιού επιτρέπεται καθημερινά, αλλά πάντα με μέτρο. Σημειώνεται πως μια μικρομερίδα αντιστοιχεί περίπου στο μισό της μερίδας που καθορίζουν οι αγορανομικές διατάξεις. Θυμηθείτε επίσης: Πίνετε αύθονο νερό και αποφεύγετε το αλάτι. Χρησιμοποιείστε εναλλακτικά μυρωδικά (ρίγανη, βασιλικό, θυμάρι κλπ).\nΠρέπει να ξέρουμε ότι καμία τροφή ή ακόμα, καμία ομάδα τροφών, όταν καταναλώνεται μόνη της, δεν είναι επαρκής για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ο συνδυασμός των τροφών είναι απαραίτητος, για να εφοδιαστεί ο οργανισμός με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι σημαντικό , ωστόσο, να τονίσουμε ότι δεν φτάνει μόνο η σωστή διατροφή για την εξασφάλιση της υγείας μας. Είναι απαραίτητο επίσης να ασκούμαστε, και μάλιστα, οι δύο αυτοί παράγοντες πρέπει να βρίσκονται σε πλήρη αρμονία μεταξύ τους, για να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Για το λόγο αυτό και ο παράγοντας άσκηση εμφανίζεται δίπλα στην πυραμίδα.\nΗ Μεσογειακή δίαιτα είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες και άπεπτες φυτικές ίνες, πλούσια σε πρωτεΐνες, διατηρεί σε χαμηλά επίπεδα τα κορεσμένα λιπαρά. Η κατανάλωση ελαιόλαδου Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Τα ψάρια με τα λιπαρά οξέα "ω-3" που περιέχουν, παρεμποδίζουν την εμφάνιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου. Αυτό που πλέον μένει είναι μια απάντηση στο ερώτημα: Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή είναι τόσο σημαντική;\nΈχει προταθεί ότι ο προστατευτικός ρόλος της Μεσογειακής Διατροφής στην καρδιαγγειακή νόσο οφείλεται λόγω της υψηλής κατανάλωσης μονοακόρεστων λιπαρών οξέων (ελαιόλαδο), της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ, της υψηλής κατανάλωσης βιταμινών Β6, Β12 και φυλλικού οξέως (φρούτα, λαχανικά) και της περιορισμένης κατανάλωσης πρωτεΐνης (κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα):\n· στην αντιοξειδωτική & αντιφλεγμονώδη δράση\n· στον περιορισμό των βλαβών στο ενδοθήλιο\n· στη ρύθμιση του σωματικού βάρους\nΣήμερα, δυστυχώς, οι Έλληνες δεν ακολουθούν πια πλήρως την Μεσογειακή δίαιτα. Η κατανάλωση ερυθρού κρέατος γίνεται όλο και πιο συχνή και το ψάρι δεν καταναλώνεται όσο θα έπρεπε. Ούτε βέβαια, ασκούμαστε όσο θα έπρεπε. Ο μοντέρνος – δυτικός τρόπος ζωής και διατροφής οδήγησε την ελληνική κοινωνία στη διατροφή με "πακέτα" ή στη διατροφή των "fast food". Είναι επιτακτική λοιπόν κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατρεφόμαστε σωστά, μεσογειακά, να κάνουμε μια στροφή στην παράδοση. Είναι καιρός πια ως λαός να δείξουμε και τη διατροφική μας ανωτερότητα, υιοθετώντας τη μεσογειακή μας δίαιτα ως κομμάτι του εαυτού μας και ταυτόχρονα απομακρύνοντας τα δυτικά πρότυπα διατροφής.\nΟι οδηγοί, που θα έρθουν στη Θεσσαλονίκη ανήμερα των εγκαινίων της ΔΕΘ, διαμαρτύρονται ...\n5 νεες υποψηφιοτητες για τον τιτλο του "μαλ@κα" του μηνα ! ! !\nΝεο προγραμμα του υπουργειου για ενεργεια με την βοηθεια του Ηλιου???\nΗ μελέτη του καθηγητή Aνατομίας.....\nΗ Ρωσία θα είναι η αντίπαλος της εθνικής υδατοσφαίρισης των γυναικών, σήμερα, στον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος του Ζάγκρεμπ.\nΗ κάτοχος του τίτλου στις δύο τελευταίες διοργανώσεις νίκησε σχετικά εύκολα 10-7 την Ολλανδία στον δεύτερο ημιτελικό και πλέον στέκεται τελευταίο εμπόδιο στο δρόμο της «γαλανόλευκης» προς το χρυσό μετάλλιο. Ο αγώνας άρχισε...\n«Ο Τούρκος δεν βλάπτει την Πίστιν»...Ποιος μεγαλος "Ελληνας" το ειπε?\nΥποστηρίζεται για παράδειγμα, ότι ο Κοσμάς μύησε πολλούς στην επαναστατική ιδέα κι ανάμεσά τους τον Κατσαντώνη στα 1777. (Φ. Μιχαλόπουλος, «Κοσμάς ο Αιτωλός», σελ. 57, 58, 66.) Ο αργότερα ονομαστός κλέφτης όμως, ήταν τότε νήπιο· γεννήθηκε μεταξύ 1770 και 1773. Το πατριαρχείο ήταν κάθετα αντίθετο με τις επαναστατικές ιδέες, γιʼ αυτό και αφόρισε τους επαναστάτες και την επανάσταση του ʼ21. Στέλνοντας τον Κοσμά Αιτωλό στην Ελλάδα επεδίωκε με την ανθελληνική, παθητική και χριστιανική μορφή της διδασκαλίας του να σβήνει άμεσα κάθε εμφανιζόμενη Ελληνική επαναστατική φλόγα. (Βλ. «Τα πλήρη κείμενα των τριών αφορισμών του '21 από τον Γρηγόριο Ε΄» και «Οι πατριαρχικοί αφορισμοί Μπουμπουλίνας, αρματολών, "κακούργων" Σουλιωτών κ.λπ. κ.λπ.».)\n• «Και διατί δεν ήφερεν ο Θεός άλλον βασιλέα, που ήταν τόσα ρηγάτα έδω κοντά να τους το δώση, μόνον ήφερε τον Τούρκον, μέσαθεν από την Κόκκινην Μηλιάν και του το εχάρισε; Ήξερεν ο Θεός, πως τα άλλα ρηγάτα μας βλάπτουν εις την πίστιν, και (=ενώ) ο Τούρκος δεν μας βλάπτει. Άσπρα (=χρήματα) δώσʼ του και καβαλλίκευσέ τον από το κεφάλι. Και δια να μη κολασθώμεν, το έδωσε του Τούρκου, και τον έχει ο Θεός τον Τούρκον ωσάν σκύλον να μας φυλάη». (Ι. Μενούνου, «Διδαχές», Αθήνα 1979, σ. 269-270.)\n• «Εμείς, χριστιανοί μου, δεν έχομεν εδώ πατρίδα... Δια τούτο και ο Θεός μας έβαλε τον νουν εις το επάνω μέρος, δια να στοχαζώμεθα πάντοτε την ουράνιον βασιλείαν, την αληθινήν πατρίδα μας.» (Διδαχή Α , 1, Ι. Μενούνου.)\n• «Να ρίψετε τʼ άρματα και να ελπίζετε εις τον Θεόν.» (Παπά-Αρσενίου Βλιαγκόφτη, ΙΓ Πάτρια.) ....http://freeinquiry.gr\nKατάμουτρα μας το λένε και μας το γράφουν πλέον: μετά την υπογραφή του Μνημονίου της κυβέρνησης Παπανδρέου με το ΔΝΤ και την ΕΕ, η Ελλάδα έχει καταστεί… «χώρα που διοικείται ως προτεκτοράτο»!\nKατάμουτρα μας το λένε και μας το γράφουν πλέον: μετά την υπογραφή του Μνημονίου της κυβέρνησης Παπανδρέου με το ΔΝΤ και την ΕΕ, η Ελλάδα έχει καταστεί… «χώρα που διοικείται ως προτεκτοράτο»! Οι Financial Times του Λονδίνου δεν είχαν καμιά αναστολή την Παρασκευή να διατυμπανίσουν ότι «η Ελλάδα, με τη μακρά και δυστυχή ιστορία των εξωτερικών επεμβάσεων από τους Οθωμανούς έως τους Ναζί, μπορεί να θεωρηθεί χώρα που διοικείται ως οιονεί προτεκτοράτο»! Και βεβαίως, αν υπάρχουν κάποιοι που ξέρουν από προτεκτοράτα, αυτοί είναι οι Άγγλοι…


Στα δικαστήρια μεταφέρεται η κόντρα Μακρή - Μαλλιώρη για... - Newpost.gr\nΑποχώρηση «βόμβα» από το επιτελείο του Ντ. Τραμπ του Newsroom Δημοσίευση 19 Δεκεμβρίου 2013, 16:31 Στα δικαστήρια μεταφέρεται η κόντρα Μακρή - Μαλλιώρη για τον ΟΚΑΝΑ\nΗ κόντρα του υπουργείου Υγείας με τον ΟΚΑΝΑ για τη «μαύρη» τρύπα εκατομμυρίων ευρώ καλά κρατεί. Σήμερα ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης έκανε αποδεκτή την παραίτηση της προέδρου του οργανισμού κ. Μένης Μαλλιώρη την ώρα που η υφυπουργός κατέθετε σύμφωνα με πληροφορίες όλα τα στοιχεία για την υπόθεση στη Διακαιοσύνη. Η κ. Μαλλιώρη, που κοινοποιεί και στον πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά αλλά και στον Ευάγγελο Βενιζέλο, την επιστολή παραίτησής της, ευχαριστεί τον Άδωνι Γεωργιάδη για τη συνεργασία ενώ προαναγγέλλει πως θα στραφεί δικαστικώς κατά της υφυπουργού. «Αυτονόητο είναι ότι τα όσα αναληθώς ισχυρίσθηκε και διέδωσε σε βάρος μου η κα. Μακρή, θα επιλυθούν από τα Ποινικά και Αστικά δικαστήρια της χώρας», γράφει μεταξύ άλλων η πρώην πλέον πρόεδρος του ΟΚΑΝΑ. Η κ. Μακρή πάντως από τη πλευρά της συναντήθηκε με τον Εθνικό Συντονιστή Καταπολέμησης της Διαφθοράς, Ιωάννη Τέντε, και τον ενημέρωσε για την υπόθεση. Εκείνος την παρέπεμψε στον αρμόδιο για το οικονομικό έγκλημα και τη διαφθορά αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου. Αναλυτικά η επιστολή παραίτησης της κ. Μαλλιώρη: «Κυριε υπουργέ,\nΑυτονόητο είναι ότι τα όσα αναληθώς ισχυρίσθηκε και διέδωσε σε βάρος μου η κα. Μακρή, θα επιλυθούν από τα Ποινικά και Αστικά δικαστήρια της χώρας.


Κόνιαρης - Μπιλλής σχολιάζουν την πορεία της Εθνικής | ebasket.gr\nΚεντρική Ελλάδα Εθνικές Κόνιαρης – Μπιλλής σχολιάζουν την πορεία της Εθνικής\nΚόνιαρης – Μπιλλής σχολιάζουν την πορεία της Εθνικής\nΔημοσίευση στις 18/07 17:01\nΓια την πορεία της Εθνικής Ελλάδος Νέων Ανδρών μίλησαν στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΚ οι Αντώνης Κόνιαρης και Σωτήρης Μπιλλής. Αμφότεροι συμφώνησαν πως μέχρι στιγμής οι αντίπαλοι ήταν χαμηλότερου επιπέδου, ωστόσο εστίασαν στο καλό πρόσωπο της ομάδας. Παράλληλα, υπογράμμισαν ότι θα πρέπει να έχουν ανάλογη συνέχεια με συγκέντρωση και έστειλαν μήνυμα στον κόσμο να τους στηρίξει.\nΑντώνης Κόνιαρης: “Μας βοηθάνε αυτά τα παιχνίδια που έχουμε δώσει ως τώρα, αν και θα τα θέλαμε λίγο πιο δυνατά από ό,τι ως τώρα. Όμως δεν έχει σημασία, γιατί η συνέχεια αναμένεται πολύ δύσκολη και θα πρέπει να είμαστε έτοιμοι για το κάθε παιχνίδι. Η αλήθεια είναι πως σκεφτόμαστε λίγο από τώρα και το παιχνίδι με τη Βοσνία. Να είμαστε υγιείς και θα παίξουμε δυνατά την Παρασκευή. Είναι πολύ ευχάριστο αυτό που συμβαίνει εδώ με τον κόσμο, δεν περίμενα να είναι τόσο πολλοί φίλαθλοι από το πρώτο ματς και να έρχονται όλο και περισσότερο. Τους ευχαριστούμε πολύ”.\nΣωτήρης Μπιλλής: “Μέχρι στιγμής έχουμε παίξει τρία σχετικά εύκολα ματς. Σε κάθε παιχνίδι προετοιμαζόμαστε διαφορετικά, το βλέπουμε σαν μια πολύ καλή προπόνηση και προετοιμαζόμαστε για τα δύσκολα παιχνίδια που έρχονται. Είμαστε τόσα χρόνια όλοι μαζί, έχουμε γίνει μια παρέα, μια οικογένεια και αυτό βοηθά πολύ στη χημεία μας. Από το πρώτο παιχνίδι έχουμε δει πως ο κόσμος είναι δίπλα μας, μας στηρίζει και μας βοηθά πολύ”.\nΠροηγούμενο “Να μη χάσουμε τη συγκέντρωσή μας”\nΕπόμενο Στους Θάντερ ο Αμπρίνες


Χρ. Ταραντίλης: Παραιτήθηκα για οικογενειακούς λόγους, μένω πιστός στον Κυρ. Μητσοτάκη - Στη Φόρα\nΑρχική Ελλάδα Χρ. Ταραντίλης: Παραιτήθηκα για οικογενειακούς λόγους, μένω πιστός στον Κυρ. Μητσοτάκη\n«Ο κ. Ταραντίλης έκανε την αρχή, καιρός είναι η κ. Μενδώνη να ακολουθήσει, το απαιτεί η κοινή λογική», ανέφερε νωρίτερα ο ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, , σχολιάζοντας την παραίτηση του κυβερνητικού εκπροσώπου, Χρήστου Ταραντίλη.\nΠροηγούμενο άρθροΕύκολο απόγευμα είχε ο Άρης 3-0 τον Ατρόμητο\nΕπόμενο άρθροΣυνεχίζεται η ένταση στην Αρμενία – Στα ύψη η κόντρα ανάμεσα στον πρόεδρο και τον πρωθυπουργό\nΓαλλία : Βρήκαν τη λύση για τα κλειστά εστιατόρια – Μπορεί...


Online Παιχνίδι Kippo VS παιχνίδι. Παίξτε το παιχνίδι online δωρεάν Kippo VS παιχνίδι. Κατεβάστε το παιχνίδι Kippo VS παιχνίδι. Παιχνίδια Funny Games - gr.qazgames.com\nΤο παιχνίδι Kippo VS παιχνίδι θα συμμετέχουν μάχη μεταξύ τους δεινοσαύρους και τα πουλιά.\n© sgames.org -. Δωρεάν online παιχνιδιών Kippo VS παιχνίδι () σε απευθείας σύνδεση κόσμο παιχνιδιού παιχνίδι λάμψης Kippo VS παιχνίδι για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Kippo VS παιχνίδι και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Kippo VS παιχνίδι σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Kippo VS παιχνίδι γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Το παιχνίδι Kippo VS παιχνίδι θα συμμετέχουν μάχη μεταξύ τους δεινοσαύρους και τα πουλιά. Προηγουμένως, ζούσαν μαζί και στη συνέχεια για κάποιο λόγο είχε μια πτώση έξω και τώρα ρίξει τα αυγά σε κάθε άλλο. φωνάζουν για βοήθεια από τους φίλους και παίζουν μαζί σε λειτουργία δύο παικτών. Ρίξτε τα αυγά, μέχρι να πέσει ο αντίπαλός σας. Έχουμε σε απόθεμα θα είναι ένα σούπερ αυγό και ένα διπλό πυροβολισμό. Επίσης, μπορείτε να θεραπεύσει μια φορά τις πληγές τους.Ελέγχους παιχνίδι - ποντίκι.\nKippo VS παιχνίδι ( Ψηφοφορίες1, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 4/5)


Έγραψαν ιστορία οι Αntetokounbros - Οι προηγούμενες αδερφικές τριάδες - ΓΗΠΕΔΟ\nΑρχική ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ NBA Έγραψαν ιστορία οι Αntetokounbros – Οι προηγούμενες αδερφικές τριάδες\nΜάρτυρες μιας πολύ όμορφης στιγμή γίναμε μετά το τέλος της αναμέτρησης των Λέικερς με τους Μπακς.\nΓιάννης και Θανάσης Αντετοκούνμπο συνομίλησαν με τον αδερφό τους, Κώστα και ο Greek Freak τον πήρε αγκαλιά, δείχνοντας πόσο χαίρεται που τους έχει και τους 2 κοντά του, ενώ έγραψαν ιστορία, αφού έγιναν η 2η τριάδα αδερφών στην ιστορία της λίγκας που συναντιέται σε ένα ματς, μετά τα αδέρφια Χόλιντεϊ (Τζρου, Τζάστιν, Άαρον).\nΠάνω από όλα η οικογένεια για τα αδέρφια Αντετοκούνμπο δεν σταματούν να το δείχνουν όπου σταθούν και όπου βρεθούν. Οι τρεις τους το απόλαυσαν και έβγαλαν φυσικά φωτογραφία, μέχρι να συναντηθούν ξανά εντός ή εκτός παρκέ.\nΜε αφορμή το… σμίξιμο των Αntetokounbros θυμίζουμε τις τριάδες αδερφών που έπαιξαν στο ΝΒΑ.\nMπρεντ, Τζον και Ντρου Μπάρι\nΤα παιδιά του Ρικ Μπάρι. Ο Μπρεντ κέρδισε 2 τίτλους με το Σαν Αντόνιο, αγωνίστηκε 14 σεζόν στο ΝΒΑ και πήρε και διαγωνισμό καρφωμάτων το 1996, ενώ ο Τζον τελείωσε την καριέρα του με 39.2% στα τρίποντα. Τέλος ο Ντρου μπορεί να αγωνίστηκε μόλις 3 σεζόν στην κορυφαία λίγκα του πλανήτη, αλλά με 38.1% στα τρίποντα.\nKάλντγουελ, Τσαρλς, Μέιτζορ και Ουίλ Τζόουνς\nΕδώ έχουμε μια ειδική κατηγορία, αφού δεν μιλάμε για 3 αδέρφια, αλλά για 4\nΟ Κάλντγουελ έπαιξε 1299 ματς και αγωνίστηκε και σε All Star Game, ο Τσαρλς κατάφερε να πάρει πρωτάθλημα το 1995 με τους Ρόκετς. Από την πλευρά του ο Μέιτζορ πάτησε παρκέ σε 374 ματς στο ΝΒΑ και τέλος ο Ουίλ φόρεσε τη φανέλα της Ιντιάνα και του Mπάφαλο, ενώ πριν ήταν στο ABA.\nΤζρου, Άαρον και Τζάστιν Χόλιντεϊ\nΜιλάμε για την πρώτη τριάδα αδερφών που συναντήθηκε σε αγώνα ΝΒΑ, πριν τους Antetokounbros. Kαι αυτό είχε γίνει σε ένα Πέλικανς – Πέισερς, όπου ο Τζρου συναντήθηκε με Τζάστιν και Άαρον. Πλέον ο Τζρου παίζει παρέα με τον Γιάννη στους Μπακς. Ο Άαρον αγωνίζεται στην Ιντιάνα από το 2018, ενώ έναν χρόνο μετά στην ομάδα πήγε και ο αδερφός του, Τζάστιν. Κορυφαίος ο Τζρου με 15.9 πόντους και 6.3 ασίστ στην καριέρα του στο ΝΒΑ.\nΜέισον, Μάρσαλ και Μάιλς Πλάμλι\nΑκόμα μια διάσημη τριάδα αδερφών στο ΝΒΑ.\nΟ Μέισον είναι και ο πιο διάσημος και αγωνίζεται στους Πίστονς, με τους οποίους έχει φέτος 10.5 πόντους και 9.5 ριμπάουντ, ενώ στο παρελθόν έπαιξε σε Μπρούκλιν, Πόρτλαντ και Ντένβερ. O Mάιλς που τον συναντάμε στην Κίνα μετά το πέρασμα του στο ΝΒΑ, έχει φορέσει τη φανέλα των Πέισερς, των Μπακς, των Σανς, των Χοκς και των Χόρνετς. Τέλος ο Μάρσαλ ήταν στους Νικς, αλλά και στους Μπακς, αλλά δεν πήρε τόσες ευκαιρίες όσο τα αδέρφια του.\nKόντι, Τάιλερ και Λουκ Ζέλερ\nO Kόντι δεν έχει φύγει ποτέ από τη Σάρλοτ και εκεί μετρά 8.6 πόντους και 6 ριμπάουντ σε 7 σεζόν. Ο Τάιλερ έχει παίξει 414 φορές στην κορυφαία λίγκα του κόσμου με 6.9 πόντους και 4.4 ριμπάουντ. Έχει περάσει από Καβς, Σέλτικς, Μπακς, Χοκς, Νετς, Σπερς και Γκρίζλις. Τώρα ο Λουκ βρέθηκε στο ΝΒΑ μόλις για 16 ματς τη σεζόν 2012-13 με τους Φοίνιξ Σανς, αλλά δεν ήταν τόσο καλός όσο τα αδέρφια του.\nΓιάννης, Θανάσης και Κώστας Αντετοκούνμπο\nΚαι φτάνουμε στους 3 Έλληνες, στα αδέρφια Αντετοκούνμπο. Ο Γιάννης κυριαρχεί στη λίγκα εδώ και χρόνια, μετρώντας 2 βραβεία MVP, ενώ στην καριέρα του με τους Μπακς έχει 20.7 πόντους και 9.1 ριμπάουντ, παλεύοντας να οδηγήσει τα ελάφια στην κορυφή. Ο Θανάσης πριν τους Μπακς, βρισκόταν στους Νικς, ενώ φέτος στα ελάφια έχει 3.3 πόντους και 2.3 ριμπάουντ μέσο όρο. Τέλος ο Κώστας που πέρυσι στέφθηκε πρωταθλητής με τους Λέικερς, έχει ξεκινήσει την καριέρα του στο Ντάλας, ενώ τη σεζόν που διανύουμε αγωνίστηκε σε μόλις 6 ματς με τους λιμνάνθρωπους.\nΠροηγούμενο άρθροΚαντέρ: «Αν πάω στον Παναθηναϊκό θα καεί το αεροδρόμιο!»\nΕπόμενο άρθρο«Τι ήταν αυτό κύριε Μπογκαντίνοφ;»


Ερμίρα Γκόρο | LiFO\nΑυτή είναι η Αθηναία της εβδομάδας για τη LIFO που έκανε πατρίδα της τον κόσμο όλο.\n16.6.2016 | 09:40\nΓεννήθηκα στη Χιμάρα της Αλβανίας και από μικρό παιδί ήθελα να ασχοληθώ με τον χορό. Δεν ξέρω γιατί, αλλά ήταν το μόνο που ήθελα να κάνω. Όταν ήμουν εννιά χρονών ήρθε στην πόλη μου το Εθνικό Τσίρκο για να κάνει παράσταση και τρελάθηκα με αυτά που έβλεπα. Άρχισα να κάνω ό,τι έκαναν κι αυτοί. Ο διευθυντής του τσίρκου ήταν φίλος με τη μητέρα μου και της πρότεινε να με πάρουν μαζί τους στις περιοδείες τους, αλλά δεν με άφησαν. Είπα στη μάνα μου «θα κάνω χορό ή τίποτα», έτσι αποφάσισαν να με στείλουν στα Τίρανα εσωτερική σε ένα οικοτροφείο, σε μια σχολή που ήταν φανταστική. Στα κομμουνιστικά κράτη εκείνη την εποχή έπαιρναν δέκα αγόρια και δέκα κορίτσια τον χρόνο στη συγκεκριμένη σχολή. Στον χορό έπαιρναν παιδιά από δέκα χρονών, στις άλλες τέχνες έπαιρναν από δεκαπέντε. Είχε όπερα, μουσική, ζωγραφική, γλυπτική, όλες τις τέχνες, και η συναναστροφή με τους άλλους μαθητές σού άνοιγε τα μάτια καλλιτεχνικά, ήταν σαν το «Fame». Εκεί έμεινα τέσσερα χρόνια.\nΣτα 14 ήρθα στην Αθήνα γιατί είχαν γίνει δύσκολα τα πράγματα στην Αλβανία. Οι γονείς μου έβλεπαν ότι έφευγε κόσμος και με ρώτησαν αν ήθελα να έρθω στην Ελλάδα. Με συνόδεψε μια γυναίκα, η οποία υποτίθεται ότι ήταν η μητέρα μου, και στην Αθήνα θα συναντούσα τον αδελφό που είχα να δω καιρό. Στην Ελλάδα στάθηκα τυχερή. Βρέθηκε μια καταπληκτική κυρία που με πήρε στο σπίτι της, υπό την προστασία της, η οποία έγινε και νονά μου, και χάρη σε αυτή συνέχισα τον χορό που είχα αρχίσει στην Αλβανία. Κατάφερα να σπουδάσω, τελείωσα το γυμνάσιο και το λύκειο και μετά έδωσα Πανελλήνιες και πέρασα στην ΑΣΟΕΕ. Άντεξα τρεις μήνες και μετά τα παράτησα. Έβγαλα την Κρατική Σχολή Χορού και μετά πήρα την υποτροφία της Κούλας Πράτσικα και πήγα στη Νέα Υόρκη για έναν χρόνο. Ξαναγύρισα στην Αθήνα, πήρα κι άλλη υποτροφία, του ΙΚΥ, για τρία χρόνια, κι έτσι κατάφερα να παραμείνω στη Νέα Υόρκη.\nΠλήττω όταν μένω στάσιμη κάπου, νομίζω ότι αυτό είναι το τέλος. Μπορεί να ήταν κουραστικό να είσαι με μια βαλίτσα συνέχεια και να βρίσκεσαι κάθε βδομάδα σε άλλο μέρος, μπορεί και σε δύο μέσα στην ίδια εβδομάδα, αλλά η μετακίνηση πάντα μου άρεσε.\nΣτα 22 μου βρέθηκα για πρώτη φορά σε μια τόσο μεγάλη πόλη. Είχα πάει για να χορέψω στο Brooklyn Academy of Music και είχαν όλα ενδιαφέρον για μένα: ο τρόπος ζωής, οι άνθρωποι, η πολυ-πολιτισμικότητα που υπάρχει και η άνεση με την οποία κυκλοφορούν όλοι στον δρόμο. Έχω ταξιδέψει σε πολλές πολιτείες της Αμερικής, αλλά καμία δεν έχει σχέση με τη Νέα Υόρκη. Η μουσική, η κουλτούρα, όλες οι τέχνες ήταν ένα πρόσφορο έδαφος για μένα. Ήταν πολύ σημαντικό που ασχολήθηκα με τον αυτοσχεδιασμό μετά την Κρατική Σχολή, όπου μας είχαν δώσει κάποια ερεθίσματα. Ήταν πολύ ωραίο και με βοήθησε και στη συνέχεια.\nΑισθάνομαι μετανάστρια με την έννοια του migrate, του ταξιδιώτη. Ακόμα έχω το κόμπλεξ με την καταγωγή μου, παρόλο που ήρθα στην Ελλάδα μικρή. Κάποιες φορές νομίζω ότι με κοιτάνε λίγο προσβλητικά. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO\nΈχω κάνει πολλά ταξίδια στη ζωή μου. Από τη Νέα Υόρκη ταξίδεψα αρκετές φορές με τις ομάδες χορού στη Λατινική Αμερική, στον Καναδά, φτάσαμε μέχρι την Αλάσκα. Μετά πήγα στο Λονδίνο με τους DV8 Physical Theatre. Με την ομάδα αυτή ασχολούμαι από το 2007 μέχρι και σήμερα. Το 2004 ήμουν βοηθός χορογράφου (της Αγγελικής Στελλάτου) στην Ολυμπιάδα, στις τελετές έναρξης και λήξης. Είμαι κατά των Ολυμπιάδων, αλλά ήταν πολύ όμορφη η τελετή, ήταν εντυπωσιακό και μεγαλειώδες το θέαμα. Τότε ήμουν και πιο μικρή, γνωριζόμασταν όλοι μεταξύ μας και ήταν ωραία και δημιουργικά. Δεν είχες την αίσθηση των άλλων παραγόντων στους οποίους είμαι ενάντια, δεν τους έβλεπες εκείνη τη στιγμή.\nΠλήττω όταν μένω στάσιμη κάπου, νομίζω ότι αυτό είναι το τέλος. Μπορεί να ήταν κουραστικό να είσαι με μια βαλίτσα συνέχεια και να βρίσκεσαι κάθε βδομάδα σε άλλο μέρος, μπορεί και σε δύο μέσα στην ίδια εβδομάδα, αλλά η μετακίνηση πάντα μου άρεσε. Κάποια στιγμή σκέφτηκα να κάνω ένα πρότζεκτ, να βγάζω φωτογραφία το κρεβάτι στο οποίο κοιμόμουν κάθε φορά, γιατί έχω αλλάξει άπειρα κρεβάτια στη ζωή μου, δεν θυμάμαι πόσα. Ακόμα και αυτόν το μήνα έχω αλλάξει δέκα κρεβάτια. Στην Αθήνα δεν έχω σπίτι και μένω σε φίλους που με φιλοξενούν. Έχω πολύ καλούς φίλους, ευτυχώς.\nΑισθάνομαι μετανάστρια με την έννοια του migrate, του ταξιδιώτη. Ακόμα έχω το κόμπλεξ με την καταγωγή μου, παρόλο που ήρθα στην Ελλάδα μικρή. Κάποιες φορές νομίζω ότι με κοιτάνε λίγο προσβλητικά.\nΔεν κάνω χορό για να αλλάξω τον κόσμο. Ο χορός με βάζει να ψάχνω και να σκάβω πράγματα με τα οποία δεν θα ασχολιόμουν διαφορετικά. Αν ήμουν οικονομολόγος, δεν ξέρω αν θα έψαχνα βιβλία ή άλλα είδη τέχνης, αν θα έβλεπα τους ανθρώπους, όπως τους βλέπω τώρα, ή αν θα είχα τέτοια παρατηρητικότητα. Το αγαπημένο μου χόμπι είναι να παρατηρώ τους ανθρώπους. Από τη Νέα Υόρκη το έκανα: καθόμουν έξω, έπινα καφέ στο Μπρόντγουεϊ, στο Σόχο, και έβλεπα τις αντιδράσεις τους. Μου αρέσει να τους παρατηρώ, όταν είναι σε μια περίεργη κατάσταση, οι κινήσεις που κάνουν είναι κάτι φανταστικό. Το πιο μεγάλο όφελος από τον χορό είναι το ότι με κάνει να παρατηρώ, η έρευνα, το άνοιγμα, η ευαισθησία στο μάτι, στο αυτί, στις αισθήσεις, στα πάντα.\nΤο αγαπημένο μου χόμπι είναι να παρατηρώ τους ανθρώπους. Από τη Νέα Υόρκη το έκανα: καθόμουν έξω, έπινα καφέ στο Μπρόντγουεϊ, στο Σόχο, και έβλεπα τις αντιδράσεις τους. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO\nΈχω μεγάλη αδυναμία στα ζώα, μου φαίνονται πολύ αθώα. Τα κάνουν όλα χωρίς συμφέρον, τα φροντίζεις και σου δίνουν αγάπη. Στη Σύρο όπου μένω έχω πολλά γατιά. Είχα κι ένα σκυλάκι που πέρσι το σκότωσε ένα αυτοκίνητο. Δεν τρώω κρέας – δεν μπορώ να φάω κάτι ζωντανό, ανατριχιάζω, έχω την αίσθηση ότι σπαρταράει. Παρ' όλα αυτά, μου αρέσει το κρέας και, όταν το μυρίζω, μου τρέχουν τα σάλια. Μου αρέσει πάρα πολύ το φαΐ, το καλό φαΐ. Αν δεν είναι καλό, προτιμώ να μη φάω καθόλου. Μου αρέσουν όλες οι κουζίνες και να μαγειρεύω για φίλους. Ευτυχώς που κάνω χορό και κρατιέται το σώμα λεπτό, χωρίς να προσέχω ιδιαίτερα.\nΜου αρέσει να τρώω με φίλους, να μυρίζω μπαχαρικά και μυρωδικά, να κόβω μυρωδικά και να τα βάζω στις τσέπες μου. Μικρά πράγματα μου δίνουν χαρά, όπως το τίναγμα ενός σκυλιού που σε κοιτάει και χαίρεται.\nΗ ανημποριά με τρομάζει πάρα πολύ, το να είσαι ανήμπορος και μόνος, παραμελημένος και να πρέπει να εξαρτάσαι από τους άλλους. Έχουν αλλάξει τα πράγματα για τους ηλικιωμένους προς το χειρότερο. Βλέπω τους ανθρώπους που στέκονται στην ουρά στο συσσίτιο της εκκλησίας και τρομάζω, οι περισσότεροι είναι πάνω από 65 χρονών. Παλιότερα ήταν μέλη της οικογένειας και είχαν τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο, τώρα ζουν απομονωμένοι. Είναι φρικτό να είσαι μόνος, με την τηλεόραση. Κάποια στιγμή συζητάγαμε με τους φίλους μου να αγοράσουμε φτηνή γη και να χτίσουμε δωματιάκια με έναν κοινό χώρο για να έχουμε παρέα όταν γεράσουμε.\nΩς χορεύτρια, όταν περνάς κάποια ηλικία, το νιώθεις στο σώμα σου, συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς με τίποτα να κάνεις κάποια πράγματα και υπάρχει μια απογοήτευση. Αν είσαι μόνος σου, αν δεν είσαι παντρεμένος, δεν έχεις οικογένεια, δεν έχεις παιδιά, το αισθάνεσαι πιο έντονα, έχεις πάρα πολύ την αίσθηση της μοναξιάς. Είναι και ο φόβος της αρρώστιας πολύ έντονος, βλέπεις φίλους που αρρωσταίνουν και φεύγουν, να φεύγουν οι γονείς σου, είναι πολύ πιο ευαίσθητα όλα.\nΔεν κάνω χορό για να αλλάξω τον κόσμο. Ο χορός με βάζει να ψάχνω και να σκάβω πράγματα με τα οποία δεν θα ασχολιόμουν διαφορετικά. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO\nΤο After Party που κάνω με την Αγγελική Στελλάτου έχει θέμα το πέρασμα του χρόνου και ό,τι συμβαδίζει με αυτό, αν είσαι γυναίκα. Πραγματεύεται το τι περνάει ψυχολογικά, συναισθηματικά, σωματικά, το τώρα, την αντιμετώπιση όλων τώρα. Είναι απλώς μια παρατήρηση: ως γυναίκα περνάς διάφορες φάσεις γιατί αρχίζεις να βλέπεις καθαρά τα σημάδια, οι άντρες είναι λίγο πιο προνομιούχοι σε αυτό. Όταν βλέπεις έναν άντρα με άσπρα μαλλιά, γένια και ρυτίδες τον θεωρείς γοητευτικό, ενώ στη γυναίκα υπάρχει άλλη αντιμετώπιση.\nΔεν οδηγώ, περπατάω πάρα πολύ, πάω με τα πόδια παντού και είναι πολύ ωραία να βλέπεις τις αλλαγές, τους ανθρώπους, διαφορετικές γειτονιές, διαφορετικό κόσμο, διαφορετικούς πολιτισμούς πλέον. Ακόμα και η φασαρία και η ασχήμια της μού αρέσουν πολλές φορές. Μου αρέσει η Αθήνα, στο Λονδίνο δεν θα μπορούσα να ζήσω. Το Λονδίνο έχει ωραία πάρκα, πράσινο και χαμηλά σπίτια και είναι ωραίο να το περπατάς, αλλά δεν μπορώ την ώρα που χάνεις περιμένοντας πέντε τρένα στο μετρό για να μπεις τελικά σαν σαρδέλα σε όποιο χωρέσεις. Αν δεν έχεις πάθει ποτέ στη ζωή σου πανικό, εκεί θα σε πιάσει.\nΗ ζωή με έμαθε να μην κρίνω τους ανθρώπους και να μη βγάζω εύκολα συμπεράσματα, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι έχει περάσει κάποιος για να φτάσει εκεί όπου βρίσκεται.\nΑνώνυμος/η 16.6.2016 | 11:39\nαυτοι που νομιζεις κ οντως να σε κοιτουν υποτιμητικα εχουν κομπλεξ με την καταγωγη σου. μονοι αυτοι. ξεκολλα εμιρα!


Μεγάλωσα μαμά… (της Βερόνικας Αποστόλου) – m.Φούιτ.gr\n8 Μαΐου 2016 | 10:58\nΤο ξέρω ότι δεν ονειρευόσουν έτσι τη ζωή και των δύο μας όταν γεννήθηκα. Όταν με άγγιξες για πρώτη φορά, με κοίταζες και δεν το πίστευες. Χάιδευες τα χέρια μου, τα πόδια μου, κοίταζες τα μάτια μου και δόξαζες τον Θεό που γεννήθηκα γερή και δυνατή. Εννέα μήνες έκανες το καλύτερο δυνατό. Που να ήξερες την ανατροπή.\nΌσο ήμουν βρέφος μάλωνες τους πάντες, ησυχία κοιμάται η μικρή. Όταν άρχισα να περπατάω με έντυνες με υπέροχα φορέματα και με έδειχνες με καμάρι, όταν πήγα δημοτικό και έγινα σημαιοφόρος άνοιξες το σπιτικό από χαρά. Στο πανεπιστήμιο όταν μπήκα δάκρυσες. Ήθελες πάντοτε να προοδεύω. Μου δίδαξες τον σεβασμό, την ευγένεια, την αξιοπρέπεια.\nΓια όλες εκείνες τις φορές που χτένιζες τα μαλλιά και με έπαιρνες αγκαλιά να με βάλεις για ύπνο και μοιραζόμασταν το ίδιο όνειρο. Που πάνω από τα δικά σου θέλω, έβαζες τα δικά μου πρέπει.\nΈφυγα από κοντά σου 4 χρόνια λόγω σπουδών αλλά πολύ συχνά ερχόμουν να σε δω. Έλεγα μάλιστα ότι δεν γυρίζω Καστοριά ξανά. Τότε το πίστευα. Τώρα γελάω όταν το ακούω από φοιτητές.\nΓιατί ήσουν πάντα δίπλα μου μαμά. Για να χαρείς με το γέλιο μου και να σκουπίσεις το δάκρυ μου. Για να σηκώνεις τα χέρια σου, τείχη απόρθητα και να με προστατεύσεις από κάθε τι που θα μου προκαλούσε λύπη, πόνο, στεναχώρια.\nΓιατί ήσουν εκεί να με σηκώνεις όταν έπεφτα και να γιατρέψεις τις πληγές μου. Που μου στάθηκες και μου στέκεσαι ακόμα στις δύσκολες στιγμές μου.\nΠου ακόμα και σήμερα, στον δύσκολο δρόμο που βαδίζω, είσαι εκεί για να σηκώσεις το δυσβάστακτο βάρος που κουβαλώ στους ώμους μου.\nΓιατί ήσουν πάντα δίπλα μου μαμά, να μου κρατάς το χέρι, και να μου λες, μη φοβάσαι, όλα θα πάνε καλά.\nΠου στο κρεβάτι του πόνου, τα λόγια σου ήταν το μόνο βάλσαμο για να απαλύνει την ψυχή μου.\nΤο ξέρεις μαμά, μπορεί τα χείλη μου να μην το λένε συχνά μα στην καρδιά μου είναι χαραγμένο ανεξίτηλο το όνομα σου…..\nΒερόνικα Αποστόλου γιορτη της μητερας ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ μητέρα


SHADOW NATION: LIFE: Εμείς και οι «άλλοι»\nΑπό τη μία, τα περίπου 40 χιλιάρικα της χλιδής (τόσο περίπου κοστίζει το εν λόγω αυτοκίνητο) και από την άλλη μία αντιφατική εικόνα που δεν ταίριαζε επ' ουδενί με το ποσό αυτό. Ηταν ακόμη ένας νεοέλληνας που άπλωσε τα πόδια του έξω από το πάπλωμα; 'Η μήπως ένας επιχειρηματίας που τον γονάτισε η κρίση; Απάντηση δεν περίμενα να πάρω, αλλά το σίγουρο είναι πως η εικόνα αυτή των 2-3 λεπτών, μου έφερε ξανά στο νου το τέλος ενός παραμυθιού που ζήσαμε τόσα χρόνια ως λαός, που δεν είχε ως φινάλε τη φράση «...και ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα», αλλά ένα πελώριο δράκο.\nΕνας λαός που ένα μεγάλο μέρος του, έμαθε να ζει για το image, πάσχιζε να επιδεικνύει με ύφος την πιστωτική στο ταμείο, αισθανόταν «κάποιο» επειδή η Χ τράπεζα τού τηλεφώνησε για να του προσφέρει τη «χρυσή» κάρτα με τα πολλά «προνόμια» και έθετε ως στόχο ζωής να αγοράσει τζιπ και Prada, για επίδειξη πάντα. Αισθανόταν «κάτι», αν ανήκε στο «κόμμα» και ήξερε τον Ψ βουλευτή, αν συμμετείχε ή πρωταγωνιστούσε σε τραμπουκισμούς στο γήπεδο ή στο Πανεπιστήμιο. Ενιωθε «πονηρό» και «ξεχωριστό»,\nτρεφόμενο λαίμαργα με μία ματαιοδοξία που του σερβίριζε άπληστα το σύστημα. Υπήρχε όμως και ένα μέρος του λαού που αντιστάθηκε. Αντιστάθηκε όταν έπρεπε, σιωπηλά και υπομονετικά. Κράτησε τα πόδια του μέσα στο πάπλωμα, έστω κι αν αυτό ήταν μικρό, αντιστάθηκε στις «σειρήνες» των κομμάτων, των τραπεζών και του life style, δεν έκλεψε, δεν τα «έσπασε» ποτέ στο γήπεδο, πήγε στο Πανεπιστήμιο γιατί είχε όρεξη για μάθηση κι όχι για να γίνει ξεπουλημένος κομματικός νεολαίος, που θα τραμπουκίσει και μετά θα βολευτεί από την παράταξη.\nΣκεπτόμενος όλα αυτά δεν άντεξα· οι Porcupine Tree μπήκαν ξανά στη θήκη και τη θέση τους πήραν οι ISIS (όχι, δεν έβγαλαν δίσκο οι τζιχαντιστές). Πάντα παίρνω δύο cd διαφορετικού στυλ, για ώρα ανάγκης. Η τσαμπουκαλεμένη εισαγωγή του So Did We με ανακούφισε και με μιας «ξαναβούτηξα» στον συλλογισμό μου.\nΤελικά, πότε θα ενεργοποιήσουμε το ένστικτό μας; Πότε θα αντιδράσουμε πριν από μία καταστροφή κι όχι αφότου έχει γίνει η ζημιά; Και από τις πορείες και τους δρόμους και αφού η φωνή δεν περνά πια τα τείχη της Βουλής, περάσαμε στο στάδιο του «κάψτε τα όλα» και «να χυθεί αίμα»· εκ του ασφαλούς πάντα. Διότι, κανείς «οπαδός του χάους» θα ήθελε να σκοτωθεί το παιδί του ή να καεί το σπίτι του ή το μαγαζί του. Να πετάξω το μάρμαρο, αλλά όχι εκεί που μπορεί να είναι η μάνα μου, να πετάξω τη μολότοφ στο κατάστημα, αλλά όχι σε αυτό του πατέρα μου. Να προβληματιστώ σε μία συζήτηση, αλλά να φορτώσω αυθαίρετα στον συνομιλητή μου την ταμπέλα του «συστημικού» ή του «Συριζαίου», απλά και μόνο επειδή δεν έχω επιχειρήματα και δε συμφωνώ με μία άλλη άποψη...\nΑντίσταση, λοιπόν, πρώτα στα «θέλω» μας και στους εαυτούς μας (αφού η Παιδεία είναι απούσα) και μετά σε όλα τα άλλα τα οποία εμείς ή οι «άλλοι» γιγαντώνουμε μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο. «Σάπια μήλα» θα υπάρχουν πάντα για να τρέφουν ένα σάπιο σύστημα. Οσο λιγότερα επιτρέψουμε, τόσο μεγαλύτερες ελπίδες θα έχουμε να αναστρέψουμε την κατάσταση -αν ανατρέπεται πλέον. Τα σέβη μου.


Ντροπή: Moιράζουν μόνο 2 λίτρα λάδι σε τρίτεκνους - Νέα Κρήτη\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 07/10/2016, 19:41\nΤελευταία ενημέρωση: 08/10/2016, 08:34\nΆραγε μπορεί να ζήσει μία τρίτεκνη οικογένεια με 2 μόνο λίτρα λάδι; Κι όμως μπορεί ,σύμφωνα με το κράτος και τις επιταγές της Ευρωπαϊκής ένωσης!\n"Λάδι" στην φωτιά των κοινωνικών πολιτικών εξαθλίωσης έριξε η τελευταία επισιτιστική βοήθεια για πολλές τρίτεκνες οικογένειες. Πρίν από λίγες ημερες λοιπόν έμειναν άναυδα τα μέλη του συλλόγου τριτέκνων Ν. Ηρακλείου, όταν συνειδητοποίησαν ότι με βάση την ποσότητα λαδιού που έφτασε στα γραφεία τους, θα έπρεπε να μοιράσουν 2 λίτρα σε κάθε μία από τις 233 οικογένειες στο νομό!\nΠαλαιότερα έφευγαν οι οικογένειες με γεμάτα τα οχήματα τους από τρόφιμα και τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει λένε οι τρίτεκνοι, με αποκορύφωμα τις δύο τελευταίες περιπτώσεις που έπρεπε από τη μία να παραλάβει η πενταμελής οικογένεια από 2 σακουλάκια φακές και τώρα 2 μόνο κιλά λάδι.\nΌπως επισημαίνει μάλιστα ο πρόεδρος του συλλόγου τριτέκνων Ηρακλείου Μανώλης Αχλαδιανάκης, ούτε το "πήγαινε- έλα" και το κόστος της βενζίνης από απομακρυσμένες περιοχές δεν συμφέρει για να έρθει κάποιος να παραλάβει δύο μπουκάλια λάδι.\n>> ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΓΙΑ ΓΕΛΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΛΑΜΑΤΑ Η ΕΠΙΣΙΤΙΣΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΤΡΙΤΕΚΝΟΥΣ\nΝα τελείωσει ο εμπαιγμός απέναντι στις οικογένειες που ζούν ήδη υπο δύσκολες συνθήκες καθημερινότητας ζητάει εδώ και τώρα ο σύλλογος τριτέκνων Ν. Ηρακλείου που καλεί παρ όλα αυτά όλους τους δικαιούχους να μεταβούν στα γραφεία του συλλόγου να παραλάβουν όχι μόνο τις μηδαμινές ποσότητες του λαδιού αλλά και ό,τι έχει απομείνει από προηγούμενη επισιτιστική βοήθεια, ως έξτρα βοήθημα εκ μέρους του συλλόγου.


greeknews: [Greek Alert] Το βράδυ θα "βρέξει" πεφταστέρια....να δούμε πότε θα βρέξει και σφαλιάρες!\n[Greek Alert] Το βράδυ θα "βρέξει" πεφταστέρια....να δούμε πότε θα βρέξει και σφαλιάρες!\nΤο σημερινό Αυγουστιάτικο βράδυ ξεχωρίζει για έναν ακόμα λόγο… Την εμφάνισή τους θα κάνουν για έναν ακόμη Αύγουστο οι Περσείδες, προσφέροντας ένα φαντασμαγορικό θέαμα.\nΕως 100 πεφταστέρια ανά ώρα, σήμερα και αύριο (αν βοηθήσει και ο καιρός) θα δημιουργήσει δυο φανταστικές νύχτες.\nΜην το χάσετε… Αξίζει…\nπεφταστέρια βλέπουμε συχνά σφαλιάρες με τόσα που γίνονται σ αυτή την δόλια χώρα πότε θα δούμε;;;;\nΑνάρτηση Από τον/την greekalert στο Greek Alert τη 8/11/2012 06:27:00 μ.μ.


Εγχειρίδιο Indesit IDL 550 EU.2 (80 σελίδες)\nΕγχειρίδιο Indesit IDL 550 EU.2\nΈχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το Indesit IDL 550 EU.2 ή χρειάζεστε βοήθεια; Κάντε την ερώτησή σας εδώ. Δώστε μια σαφή και περιεκτική περιγραφή του ζητήματος και της ερώτησής σας. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες παρέχετε για το ζήτημα και την ερώτησή σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για άλλους αγοραστές του Indesit IDL 550 EU.2 να απαντήσουν σωστά στην ερώτησή σας.\nΣχετικά με το Indesit IDL 550 EU.2\nΔείτε το εγχειρίδιο για το Indesit IDL 550 EU.2 εδώ, δωρεάν. Αυτό το εγχειρίδιο ανήκει στην κατηγορία Πλυντήρια Πιάτων και έχει βαθμολογηθεί από 1 άτομα με μέσο όρο 5.5. Αυτό το εγχειρίδιο διατίθεται στις ακόλουθες γλώσσες: ελληνικά, Αγγλικά, Ολλανδός, γαλλική γλώσσα, ισπανικά, Πορτογάλος, Στίλβωση. Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το Indesit IDL 550 EU.2 ή χρειάζεστε βοήθεια; Κάντε την ερώτησή σας εδώ\nIndesit IDL 550 EU.2 προδιαγραφές\nΜοντέλο IDL 550 EU.2\nΓλώσσα ελληνικά, Αγγλικά, Ολλανδός, γαλλική γλώσσα, ισπανικά, Πορτογάλος, Στίλβωση\nΠαρακάτω, θα βρείτε τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το Indesit IDL 550 EU.2 .


Μακαρονάδα…δέκα με τόνο. | Άρθρα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά\nτης MamaTsita 13 Αυγούστου 2015 • Συνταγές • μακαρονάδα, τόνος, σάλτσα ντομάτα\nΑνήκει φυσικά στην top ten “pasta mia” λίστα μου. Στην ατέλειωτη δηλαδή λίστα, με τις αγαπημένες μου μακαρονάδες. Αν μέχρι σήμερα δεν έχεις δοκιμάσει να δώσεις …τόνο στη μακαρονάδα σου, να η ευκαιρία! Δεν χρειάζεται να σου δώσω αναλυτικά τα υλικά, καθώς όπως στις σαλάτες και στην πίτσα, πιστεύω πως και στις μακαρονάδες, τα υλικά είναι αυτά που επιθυμούμε εμείς να είναι.\nΑς σου δώσω όμως μια ιδέα για να μην μου σπαζοκεφαλιάζεις.\nΦτιάξε μια σαλτσούλα με φρέσκια ντομάτα (πάντα το καλοκαιράκι), κρεμμυδάκι, πιπερίτσες κλπ κλπ και πρόσθεσε της μια κουταλιά πελτέ διαλυμένη σ’ ένα ποτήρι λευκό κρασί.\nΜόλις έμαθες ένα tip (αν δεν το ήξερες μέχρι τώρα) για να κάνεις τις κοκκινιστές σου σαλτσούλες, μια δόση πιο… “κρασάτες”!\nΜόλις η σάλτσα πάρει μια γερή βράση κι έχει πιει τα περισσότερα από τα ζουμάκια της, πρόσθεσε τον τόνο. Για μια μακαρονάδα δύο ατόμων 1 κονσέρβα τόνου σε ελαιόλαδο, είναι μια χαρά. Δώσε ένα περιθώριο 3-4 λεπτών και σβήσε τη φωτιά.Στο σκεύος που έχεις ετοιμάσει τη σάλτσα ρίχνεις τα μακαρόνια που έχεις βράσει ήδη κατά 2-3 λεπτά λιγότερο από ότι αναγράφουν οι οδηγίες του πακέτου. Ανακατεύεις καλά και γαρνίρεις με μπόλικο ψιλοκομμένο μαϊντανό.\nΣερβίρεις κι απολαμβάνεις τη νοστιμιά μιας υπέροχης καλοκαιρινής (κι όχι μόνο) “pasta mia”.\nTip: Αν, θέλεις να κάνεις την μακαρονάδα σου πιο…ελαφριά, τότε χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής άλεσης και τόνο σε νερό.\n*Η συνταγή είναι από το μπλογκ της MamaTsita


*** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ ETROP GRANGE, ΜΆΝΤΣΕΣΤΕΡ ***\nThorley Lane, Μάντσεστερ, Ηνωμένο Βασίλειο\nΤο οικείο Etrop Grange Ξενοδοχείο 3 αστέρων προσφέρει ιδανική τοποθεσία σε εμπορική περιοχή λίγο έξω από στάδιο, μπαρ και εστιατόρια. Το ξενοδοχείο άνοιξε το 1760 και από τότε παραμένει παράδειγμα της αρχιτεκτονικής με γεωργιανό στιλ στο Μάντσεστερ.\nΑυτό το ξενοδοχείο είναι περίπου 4.1 χλμ μακριά από Wythenshawe Hall.\nΤο Etrop Grange Ξενοδοχείο προσφέρει δωμάτια με πολυτελή εσωτερική διακόσμηση, ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού, ασύρματο internet, χώρο καθιστικού, προσωπικό υπολογιστή και γραφείο εργασίας. Τα δωμάτια για μη καπνιστές του ξενοδοχείου διαθέτουν θέα σε κήπο. Επίσης παρέχονται ιδιωτικά μπάνια εξοπλισμένα με μπανιέρα, ντους και προϊόντα περιποίησης.\nΤο ξενοδοχείο διαθέτει επώνυμο εστιατόριο που σερβίρει πιάτα της τοπικής κουζίνας. Το ξενοδοχείο καλεί τους επισκέπτες στο Lounge μπαρ να χαλαρώσουν με ένα ποτό.\nΤο κατάλυμα βρίσκεται σε τέλεια τοποθεσία μόλις 10-λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Manchester.\nΤο Etrop Grange Ξενοδοχείο επίσης προσφέρει επιχειρηματικό κέντρο, αίθουσα συνεδριάσεων και φωτοτυπικό για επιχειρηματίες επισκέπτες.\nEtrop Grange, Ηνωμένο Βασίλειο\nΞενοδοχείο Puding Marina 4*, Αττάλεια – Τουρκία\nΞενοδοχείο Hellsten 4*, Στοκχόλμη – Σουηδία\nΞενοδοχείο Santa Marina 3*, Αττάλεια – Τουρκία\nΞενοδοχείο Kung Carl, Bw Premier Collection 4*, Στοκχόλμη – Σουηδία\nHostel Only 4 You, Κανκούν – Μεξικό\nΞενοδοχείο Park Spa Boutique, Σιντέ – Τουρκία\nΞενοδοχείο Florentine 5*, Λυών – Γαλλία\nΞενοδοχείο Qualys Royal 4*, Τορίνο – Ιταλία\nΞενοδοχείο Mardan 5*, Αττάλεια – Τουρκία\nΞενοδοχείο Diamante Mhotel 4*, Τορίνο – Ιταλία\nΞενοδοχείο Ac Ciudad De By Marriott 4*, Σεβίλλη – Ισπανία\nΞενοδοχείο Adalya Ocean Hotel 5*, Σιντέ – Τουρκία\nΞενοδοχείο Tankah 3*, Κανκούν – Μεξικό\nΞενοδοχείο Alpenroyal 3*, Ζερμάτ – Ελβετία\nΞενοδοχείο Arcotel Camino 4*, Στουτγκάρδη – Γερμανία


Νέα τεχνολογία άρδευσης για καλύτερες σοδειές με μικρότερη κατανάλωση πόρων\n25-12-2018 - 16:58μμ\nΜια τεχνολογία άρδευσης η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα καλύτερες σοδειές, ενώ παράλληλα επιτρέπει μικρότερη κατανάλωση νερού και ενέργειας, αναπτύσσει η Τζούλια Σοκόλ, διδακτορική στο ΜΙΤ.\nΣύμφωνα με το MIT News, η Σοκόλ εργάζεται σε σχετικό project στο Global Engineering and Research (GEAR) Lab του ΜΙΤ εδώ και δύο χρόνια. Η κεντρική ιδέα του συγκεκριμένου τύπου άρδευσης (σταγονίδια) είναι η χρήση μιας κεντρικής αντλίας που κινεί νερό μέσα σε ένα δίκτυο σωλήνων, με ειδικούς «εκπομπούς» σε συγκεκριμένα σημεία να ανοίγουν ενιαία, ώστε να παρέχουν ομοιόμορφα νερό σε όλη τη φυτεία, με αποτέλεσμα την καλύτερη απόδοση και τη μικρότερη κατανάλωση νερού σε σχέση με τη «συμβατική» άρδευση.\n«Ο στόχος της άρδευσης με σταγονίδια (drip irrigation) είναι η παροχή νερού με αρκετά αργή ροή, ώστε οι ρίζες να αρχίζουν να το απορροφούν αμέσως, αντί να εξατμίζεται ή να επιστρέφει στον υδροφόρο ορίζοντα» εξηγεί η Σοκόλ.\n"Sokol, a PhD student in mechanical engineering, spends a lot of her time thinking about agriculture. For the past two years, Sokol has been working on a drip irrigation project at MIT’s Global Engineering and Research (GEAR) Lab."https://t.co/cVy65PCvP1 pic.twitter.com/7ZVgLL6uDg\n— MIT Students (@MITstudents) 21 Δεκεμβρίου 2018\nΟι «εκπομποί» που χρησιμοποιούνται κατανέμουν το νερό ομοιόμορφα. «Πρέπει να παρέχουν ομοιόμορφο ρυθμό ροής ανά τη φυτεία, έτσι ώστε όλα τα φυτά να παίρνουν την ίδια ποσότητα νερού» σημειώνει η Σούζαν Άμροουζ, ερευνήτρια του GEAR Lab. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν αρχικά στα γεωμετρικά χαρακτηριστικά τους, αναπτύσσοντας ένα μαθηματικό μοντέλο όπου περιέγραφαν πώς αυτά αλληλεπιδρούν με τις μεμβράνες στο εσωτερικό τους. Με βάση αυτό το μοντέλο, τους βελτιστοποίησαν έτσι ώστε να ασκείται η μικρότερη δυνατή πίεση και να διασφαλίζεται πως το νερό θα ρέει με τον σωστό ρυθμό.\nΟι «εκπομποί» που κυκλοφορούν στο εμπόριο χρειάζονται ελάχιστη πίεση ενεργοποίησης του 1 bar για την παροχή συνεχούς ροής στις καλλιέργειες. Χάρη στις αλλαγές που έκανε η ομάδα στο εσωτερικό τους, η πίεση αυτή μειώθηκε στα 0,15 bar. Η μείωση αυτή, με τη σειρά της, μειώνει σημαντικά την κατανάλωση ενέργειας από την κεντρική αντλία – περίπου στο μισό.\n«Η μείωση της πίεσης μειώνει το συνολικό κόστος του συστήματος, κάτι που είναι επωφελές για τον αγρότη, και φυσικά βοηθά στον περιορισμό των εκπομπών αερίων θερμοκηπίου» λέει σχετικά η Σοκόλ. Αξίζει να σημειωθεί πως για συστήματα άρδευσης σε απομακρυσμένες περιοχές, που λειτουργούν με ηλιακή ενέργεια, η χρήση της τεχνολογίας αυτής θα μπορούσε να μειώσει το κόστος για τον αγρότη κατά 40%. «Για τους αγρότες σε αναπτυσσόμενες χώρες, αυτή η εξοικονόμηση κόστους μειώνει το εμπόδιο για την υιοθέτηση μιας τεχνολογίας εξοικονόμησης νερού και αύξησης απόδοσης» προσθέτει η Άμροουζ.\nΔοκιμές έχουν πραγματοποιηθεί στο Μαρόκο και την Ιορδανία, σε συνεργασία με ΜΚΟ και ιδιώτες αγρότες.\n#MIT pride https://t.co/7s49b489pe PhD student Julia Sokol is helping develop drip irrigation technologies that allow farmers to save water and energy.\n— Manuela Zoninsein钟梦露 (@ManuelasWeb) 23 Δεκεμβρίου 2018


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΒΥΡΩΝ ΠΟΛΥΔΩΡΑΣ: ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΣ!\nΣτην πάντα έγκυρη ανάλυσή του περί των κοινωνικών τάξεων και της...\nσχέσης τους με τους οικονομικούς νόμους, ιδίως αυτούς που επικρατούσαν στα μέσα του 19ου αιώνα, ο Καρλ Μαρξ κατέληγε πως δυνατός είναι μόνον ο κατέχων τα μέσα μαζικής παραγωγής. Ο επηρεασμός του για αυτή την αξιολογική του κρίση από «το εργοστάσιο», το κλειδί της λειτουργίας της βιομηχανικής επανάστασης, είναι εμφανής. Και, έτσι, εκβιάζει τη λύση τού αινίγματός του αναδεικνύοντας το «προλεταριάτο» ως νέον πανίσχυρο δικτάτορα και φυσικά μονοπωλιακό κάτοχο των μέσων παραγωγής. Όμως η ιστορία τον διέψευσε. Ο συλλογισμός του υπέκρυπτε δύο σφάλματα. Πρώτο, την μη προσδοκώμενη καρκινική γιγάντωση του κεφαλαίου, σε σχέση προς τους άλλους (γη και εργασία) συντελεστές της παραγωγής. Και δεύτερο, την κατάλυση του φυσικού νόμου της «προσφοράς και ζήτησης», μαζί με τις αρετές (ελευθερία, επιθυμία, ικανοποίηση ανάγκης, επιλογή) που εμπεριείχοντο στον νόμο που εκθειάζει ο Άνταμ Σμιθ.


Τον εμβολιασμό του πληθυσμού έναντι της γρίπης συνιστά ο ΠΙΣ – ZoomNews\nΣε έξαρση βρίσκεται η γρίπη στην Ελλάδα αυτή την περίοδο και η κατάσταση αναμένεται να γίνει πιο έντονη προς το τέλος του μήνα, κάτι το οποίο εκτιμάται ότι θα διαρκέσει έως το τέλος Μαρτίου.\nΜε τα παραπάνω δεδομένα ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος συνιστά τον εμβολιασμό του πληθυσμού έναντι της γρίπης, και δη των ατόμων που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Ειδικότερα, καλό είναι να εμβολιαστούν άμεσα οι ηλικιωμένοι, όσοι πάσχουν από σοβαρά χρόνια νοσήματα ή έρχονται σε επαφή με βρέφη και ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα υγείας.\nΌπως επισημαίνει σε σχετική ανακοίνωσή του ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, η διαμορφωθείσα εικόνα μπορεί να αλλάξει με την πρόληψη, δηλαδή τον εμβολιασμό, και βεβαίως την έγκαιρη αντιμετώπιση της νόσου.\nΌσοι νοσήσουν από γρίπη πριν προλάβουν να εμβολιαστούν, να επικοινωνήσουν με τον ιατρό τους προκειμένου να λάβουν άμεσα αντι-ιική θεραπεία (Tamiflu, Relenza).


Αλέξανδρος Χριστοδούλου/ nutrischool.gr\nΟ Αλέξανδρος Χριστοδούλου είναι Tριαθλητής με Διαβήτη τύπου 1 και με μεγάλες διακρίσεις τόσο στον αθλητικό, όσο και στον επιχειρηματικό στίβο. Η συμμετοχή του στον πρώτο αγώνα Ιronman 70.3 στη Βουδαπέστη, διανύοντας συνολική απόσταση 113 χιλιομέτρων, τον καθιστά παράδειγμα προς μίμηση και πηγή έμπνευσης για κάθε Διαβητικό. Παράλληλα είναι επιχειρηματίας και Διευθυντής Πωλήσεων της γνωστής εταιρείας χυμών με την επωνυμία “Οικογένεια Χριστοδούλου".\nΣε ποια ηλικία ήρθε η διάγνωση σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 στη ζωή σας; Και τι αλλαγές έφερε αυτή στη ζωή σας;\nΔιαγνώστηκα με διαβήτη τύπου 1 σε ηλικία 14 ετών. Σίγουρα το πρώτο σοκ ήταν μεγάλο. Έπρεπε από τη μια στιγμή στην άλλη να αλλάξω τελείως τις διατροφικές μου συνήθειες και να ακολουθώ καθημερινά τη θεραπεία μου. Αυτή η νέα κατάσταση με έκανε να αποκτήσω μεγαλύτερη αυτοσυγκράτηση και να ασχολούμαι έντονα με τον αθλητισμό.\nΤι σήμαινε ο διαβήτης για τη ζωή σας και τη διατροφή σας; Πιστεύετε ότι στερηθήκατε πράγματα εξαιτίας του διαβήτη;\nΜετά τη διάγνωση η αλήθεια είναι ότι η ζωή μου προσαρμόστηκε σε νέα δεδομένα. Έπρεπε να κάνω μετρήσεις, να προγραμματίζω τα γεύματά μου, να κάνω ενέσεις ινσουλίνης και να διαμορφώσω τη διατροφή μου ακολουθώντας νέους κανόνες. Σίγουρα σαν παιδί στερήθηκα τις λιχουδιές και τα γλυκά που έτρωγαν οι φίλοι μου!\nΥπήρξαν στιγμές που ο διαβήτης έφερε δυσκολίες στην κοινωνική σας ζωή ως έφηβος;\nΕυτυχώς παρόλο που ήταν κάτι περίεργο για τους φίλους και συμμαθητές μου το ότι έκανα ενέσεις στο σχολείο, είχα πάντα άριστη αντιμετώπιση από όλους. Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό που είχα άτομα δίπλα μου που με στήριζαν και μου έδιναν δύναμη.\nΑσχοληθήκατε από μικρός με τον αθλητισμό και σήμερα είστε αθλητής του Τριάθλου. Ποιες ήταν οι δυσκολίες που αντιμετωπίσατε ως αθλητής με διαβήτη τύπου 1; Άσκηση και διαβήτης πάνε τελικά μαζί;\nΑκόμα και πριν τη διάγνωση, με ενδιέφερε ο αθλητισμός καθώς από μικρός έκανα σκι και windsurfing. Μαθαίνοντας για το διαβήτη και παρόλο που ο τότε γιατρός μου συνέστησε μόνο μισή ώρα περπάτημα την ημέρα, εγώ πείσμωσα και άρχισα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό με περισσότερο πάθος. Ανακάλυψα ότι ο αθλητισμός έχει συμβάλει στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος, στη βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης και στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, ακολουθώντας βέβαια τη θεραπεία μου με την καθοδήγηση του γιατρού μου. Θεωρώ επομένως ότι ναι, άσκηση και διαβήτης πάνε μαζί και η προσωπική μου εμπειρία δείχνει ότι μέσω της άθλησης ένας διαβητικός μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία του αλλά και στην πάθησή του.\nΠώς νιώσατε ότι αντιμετώπισαν οι άνθρωποι του κοντινού περιβάλλοντός σας τη διάγνωση;\nΠροέρχομαι από μια πολυμελή οικογένεια και έχω 3 μεγαλύτερους αδερφούς. Όταν διαγνώστηκα με διαβήτη τύπου 1, οι γονείς και τα αδέρφια μου αρχικά ξαφνιάστηκαν και τρόμαξαν με τη νέα πραγματικότητα στην οποία έπρεπε να μάθουμε να ζούμε όλοι μας. Ευτυχώς με στήριξαν και μπορώ να πω ότι μέσω εμού, ακολουθούν κι αυτοί ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και είναι πλέον μυημένοι στον αθλητισμό! Ο διαβήτης μου μας ένωσε και μας ενέπνευσε για έναν καλύτερο και υγιεινότερο τρόπο ζωής!\nΠοια είναι η σημαντικότερη αθλητική σας συμμετοχή μέχρι σήμερα;\nΧωρίς αμφιβολία η συμμετοχή μου στον κορυφαίο αγώνα τριάθλου παγκοσμίως, Ironman 70.3, αποτελεί το σημαντικότερο αθλητικό μου επίτευγμα! Είναι ένας ιδιαίτερα απαιτητικός αγώνας που περιλαμβάνει 1,9χλμ. κολύμβηση, 90 χλμ. ποδηλασία και 21 χλμ. τρέξιμο. Το μήνυμα του αγώνα ‘’Anything is possible’’, είναι το μήνυμα που θέλω να περάσω κι εγώ στους νεότερους διαβητικούς και στους γονείς τους. Αποτελώ μέλος της παγκόσμιας ομάδας διαβητικών αθλητών της Novo Nordisk που τρέχει σε αγώνες για να αλλάξει το διαβήτη με μότο μας το «Run to change diabetes». Επίσης, ήμουν μέλος της Εθνικής Ομάδας Snowboard έως και το 2006, όπου για ελάχιστους πόντους δεν προκρίθηκα στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Τορίνο.\nΛένε ότι μία διάγνωση ενός προβλήματος υγείας αποτελεί για κάποιους ανθρώπους μία αφορμή να θέσουν νέους στόχους στη ζωή τους. Πιστεύετε ότι αυτό ίσχυσε στη δική σας περίπτωση;\nΣαφώς και άλλαξαν πολλά στη ζωή μου. Δεν είχα και διαφορετική επιλογή άλλωστε! Από πολύ νωρίς κατάλαβα ότι έπρεπε να νοιαστώ για την υγεία μου μέσω της αυτοσυγκράτησής μου και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Διαχειρίστηκα την πάθησή μου όμως ως δύναμή μου και δεν απογοητεύτηκα, ούτε αναρωτήθηκα «γιατί σε εμένα». Βάζω τα δυνατά μου καθημερινά για να έχω ισορροπία στην υγεία μου, την οικογένεια, την εργασία και την άθληση.\nΤο Nutrischool.gr απευθύνεται σε γονείς και εκπαιδευτικούς, σε όσους έρχονται καθημερινά σε επαφή ή φροντίζουν παιδιά. Τι θα τους συμβουλεύατε σχετικά με τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1;\nΚατανοώ ότι αρχικά είναι μια δύσκολη κατάσταση για όσους αντιμετωπίζουν αυτή τη νέα πραγματικότητα, αλλά θα ήθελα να τους πω ότι ο διαβήτης δεν είναι το τέλος του κόσμου, όπως πολλοί νομίζουν. Η ζωή με το διαβήτη μάς κάνει πιο συνειδητοποιημένους και πιο προσεκτικούς με την υγεία μας. Προσέχουμε τη διατροφή μας, φροντίζουμε να διατηρούμε ένα φυσιολογικό βάρος και μια καλή φυσική κατάσταση. Με λίγα λόγια, ο τρόπος ζωής ενός ανθρώπου με διαβήτη τύπου 1, αποτελεί τον ιδεατό τρόπο ζωής για τον καθένα μας, αν εξαιρέσεις τις μετρήσεις ζαχάρου και τις ενέσεις ινσουλίνης!\nΠοιο μήνυμα θα θέλατε να στείλετε στα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 που θα διαβάσουν τη συνέντευξή σας;\nΘα ήθελα να πω στα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, ότι ξεκινά μια νέα περίοδος στη ζωή σας κατά την οποία θα χρειαστεί να έχετε αυτοέλεγχο για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να έχετε θετική σκέψη και καλή ψυχολογία καθώς και υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας. Από τον εαυτό σας θα εξαρτηθεί πόσο θα βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας στο μέλλον, συζώντας με το διαβήτη αντί να τον μάχεστε.\nΠοιος είναι ο επόμενος στόχος σας ως αθλητής;\nΘα ήθελα να προσπαθήσω να προκριθώ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman 70.3 σε 2 χρόνια στη Νέα Ζηλανδία.\nΌλη η ομάδα του Nutrischool σας εύχεται καλές διαδρομές τόσο στον αθλητικό, όσο και τον επιχειρηματικό στίβο\nΜια "σπάνια" μαμά μιλάει για το "σπάνιο" παιδί της.\nΑυτή είναι η συνέντευξη μιας “σπάνιας” μαμάς που έχει έναν υπέροχο “σπάνιο” πρωτότοκο γιο και μια πολύ δυνατή οικογένεια.