bon a savoir - Tomber enceinte - Le forum des Parents\ncoquelicot81 Février 26, 2012, 1:30pm #1\nun spotting c’est une petite perte de sang au moment de l’ovulation qui peut être rosée ou brunâtre souvent diluée dans la glaire cervicale qui est abondante au moment de l’ovulation.\n-LE COL DE L’UTERUS\nLorsque le col devient mou, c’est l’annonce de l’ovulation.\nQuand le col commence à s’ouvrir, l’ovulation est proche et quand le col se referme l’ovulation a eu lieu.\nAlors pour la consistance le col doit être dur “comme le bout du nez” sinon il est mou au moment de l’ovulation.\nQuand le col s’ouvre, il remonte il est donc de plus en plus inaccessible. Il parait qu’on sent comme une petite fossette plus ou moins grande selon la période du cycle et le nomre de maternités précédentes.\n-introduire l’index et le majeur\nLa période de fertilité est situé en gros entre J8 et J 17 (pour des cycles réguliers). C’est à dire entre l’apparition du premier symptôme et la disparition du dernier.\nL’observation de la position du col utérin n’est pas aussi facile que la méthode de la glaire, mais peut-être pratique pour certaines femmes qui ont de la difficulté à interpréter leur cycle à l’aide de la courbe de température ou de l’observation des glaires cervicales. Elle permet aussi de confirmer, en cas de doute, que l’ovulation a bel et bien eu lieu. Il s’agit de vérifier chaque jour (de préférence au même moment, p. ex., en prenant votre douche) la position du col en insérant deux doigts dans le vagin. Votre col sera placé plus bas si vous êtes en position accroupie, facilitant ainsi votre observation.\nSi le col est placé bas dans le vagin, est incliné, fermé et dur comme le bout de votre nez au toucher, vous n’êtes pas (ou n’êtes plus) en période fertile.\nSi le col est placé haut dans le vagin, droit (non incliné), ouvert et mou comme votre lèvre inférieure au toucher, vous êtes en période fertile. Il est possible que vous sentiez des glaires cervicales sortir du col. Il est également possible que votre col soit placé tellement haut que vous ne puissiez y toucher. Si vous pouvez y toucher, vous pourrez insérer le bout d’un doigt dans son ouverture.\nQuelles méthodes puis-je utiliser pour vérifier si j’ovule?\nLa méthode de la température basale est une bonne façon de vérifier si vous ovulez, mais elle ne permet pas de déterminer quand l’ovulation se produira. Les tests d’ovulation (p. ex., Luna, Conceive, Primatime et Clear Plan Easy) permettent de prédire le moment de l’ovulation (et encore).\nLa position de votre col utérin, l’examen de vos glaires cervicales et, souvent, les douleurs abdominales ovulatoires sont d’autres signes d’une ovulation imminente et permettent de confirmer ou infirmer les deux premières méthodes. Des saignements préovulatoires pourront également être indicatifs de l’arrivée de l’ovulation chez environ 10 % des femmes. Dans ces cas, on considère, en théorie, que l’ovulation a lieu le dernier jour de ces saignements.\nUne ascension des taux d’œstrogène marque le début de la phase fertile de la majorité des femmes.\nLe pic de LH (Luteinizing Hormon ou hormone lutéinisante) est suivi de l’ovulation dans les 16 à 48h. http://www.medicms.be/medi/full/fertil2.php\nDifférents systèmes permettent en mesurant les taux d’œstrogènes urinaires et de LH de donner une information quotidienne sur la période de fécondité.\nantécédents d’infection pelvienne (salpingite, péritonite)\net, bien sûr, l’infertilité du partenaire masculin\nLa glaire cervicale - le col utérin sécrète une glaire (mucus) qui protège l’organisme de la femme du sperme, des bactéries et d’autres micro organismes. Pendant quelques jours par mois, la consistance de la glaire change pour permettre au sperme d’atteindre les trompes. En surveillant ces changements, il est possible de déterminer la période fertile.\nIl suffit d’insérer un ou deux doigts dans le vagin et de recueillir les sécrétions au contact du col utérin.\nJuste après les règles, il n’y a pas de glaire. Dans la semaine qui suit, les secrétions cervicales sont visqueuses et collantes. A l’approche de l’ovulation, la glaire devient crémeuse, puis plus claire et peut être étirée entre deux doigts sans se rompre (glaire filante et ressemblant à du blanc d’œuf). Ceci correspond au pic de fertilité où la glaire laisse passer les spermatozoïdes.\nIl faut garder présent à l’esprit que différents facteurs peuvent modifier les sécrétions cervicales : l’excitation sexuelle, la présence de sperme, l’utilisation de lubrifiants, l’utilisation d’un antihistaminique, une infection vaginale.\nLa combinaison de ces deux indicateurs de fertilité (glaire cevicale et col utérin) est le plus souvent d’une grande aide pour déterminer la période fertile de la femme.\nLes techniques mentionnées ci dessus permettent d’analyser les conséquences des variations hormonales. Mais ces conditions peuvent être affectées par plusieurs facteurs tels qu’une infection ou un médicament: ils nécessitent une surveillance étroite et ne sont donc pas fiables à 100 %.\nIl faut cependant savoir que la période fertile est assez imprévisible même en cas de cycles réguliers: une étude prospective publiée récemment par le National Institute of Environmental Health Sciences américain et réalisée sur 696 cycles montre en fait que seules 30% des femmes ont une fenêtre de fécondité comprise entre J10 et J17. La plupart des patientes commencent leur période fertile plus tôt et d’autres beaucoup plus tard.\nLe point le plus bas => ce point doit être suivi dans les trois jours qui suivent d’une augmentation supérieure à 0.2°C : c’est l’ovulation\nABSENCE D’OVULATION => courbe plate\nATTENTION ce qui peut faire varier la température\navant le lever\npar la même voie (orale, vaginale ou rectale)\nthermomètre digital qui sonne quand la température se stabilise et pas au bout d’une minute!!!\nLe premier jour de votre cycle est le premier jour de vos règles, lorsqu’elles sont assez abondantes pour que vous ayez besoin d’une protection, avant 17 heures. Ne tenez pas compte des petits saignements annonciateurs si vous en avez (spotting). Vous pouvez toutefois commencer à prendre votre température le premier jour de votre cycle si vous le désirez. Dans ce cas, ne tenez pas trop compte des températures prises durant vos règles dans votre analyse, car elles peuvent être plus élevées que les autres à cause des restes de progestérone du cycle précédent (inscrivez-les comme incertaines).\nHabituellement, lorsqu’il y a ovulation, les TROIS températures qui suivent l’ovulation sont plus élevées que les SIX températures qui la précèdent.\nJour 13 = 36,3 (JOUR DE L’OVULATION, donc début de la production de progestérone, l’hormone qui fait monter la température)\nDans le graphique ci-dessus, les six premières températures sont toutes 36,3°C ou moins, et les trois qui suivent l’ovulation sont 36,5°C ou plus. L’ovulation se situe LE DERNIER JOUR DE TEMPÉRATURE BASSE. Il vous faut avoir des rapports a minima cette journée-là et dans les deux à cinq jours jours qui précèdent.\nVotre température devrait demeurer élevée durant environ 12 à 14 jours. Dix-huit jours de température élevée indiquent avec certitude une grossesse. Si vous n’êtes pas enceinte, votre température redescendra quelques jours avant le début de vos règles ou, encore, le jour même de vos règles voire parfois un à deux jours plus tard. Si votre température demeure élevée moins de dix jours et que vos règles se montrent moins de dix jours après l’ovulation, il serait sage de consulter un médecin, car il peut s’agir d’un défaut de la phase lutéale. Dans ce cas, votre phase lutéale (deuxième partie du cycle où la progestérone fait augmenter la température) ne serait pas assez longue pour permettre à l’embryon de s’implanter à temps avant l’arrivée des règles. Ce problème est toutefois très facile à corriger (suppléments de progestérone).\nSi la raison pour laquelle vous n’avez toujours pas conçu est simplement due à un mauvais timing, la méthode de la température basale devrait régler rapidement le problème.\nS’il n’y a pas d’ovulation, il n’y aura pas de montée de température durant la deuxième partie de votre cycle ou, encore, la courbe n’aura aucun sens (températures hautes et basses toutes mélangées et incompréhensibles).\nsi vous utilisez un thermomètre vitre, prévoyez un thermomètre de rechange dans votre pharmacie, au cas où vous casseriez le vôtre au cours d’un cycle;\nsi vous devez changer de thermomètre au cours d’un même cycle, notez-le sur votre graphique.\nC’est selon vos préférences. Le thermomètre basal en vitre vous demandera plus de temps le matin (au moins cinq minutes). Il peut casser au cours d’un cycle. Il faut donc en prévoir un de rechange. De plus, il faut penser à le faire redescendre après la prise ou avant de se coucher, pour éviter d’avoir à le faire le matin et, ainsi, fausser la prise de la température (il faut éviter tout exercice, aussi peu important soit-il, avant de prendre la température). Par contre, ses résultats sont plus précis. Il s’agit donc d’un grand avantage. Celles qui dorment la bouche ouverte en particulier l’apprécient beaucoup.\nLe thermomètre basal électronique (ou numérique), par contre, est beaucoup plus rapide (60 secondes à peine). Sa pile pourra durer très longtemps avant que vous n’ayez à la changer. Il risque donc peu de vous laisser tomber. Son principal inconvénient est qu’il est moins précis que le thermomètre en vitre. Vous pourrez ainsi prendre trois températures de suite sans jamais avoir tout à fait le même résultat.\ncoquelicot81 Février 26, 2012, 1:46pm #2\nNous recommandons que vous ayez des rapports aussitôt que possible. Pour de meilleures chances de conception, vous devez avoir des rapports durant les deux à 5 jours précédant l’ovulation en tant que telle.\nD’après certaines études, le fait d’avoir des rapports le jour même de l’ovulation vous donne une très faible chance de concevoir, tandis que le jour précédant l’ovulation vous donne les meilleures chances de conception.\nAdaptation d’un article du Dr Jean-CLAUDE EMPERAIRE\nparu dans “Gynécologie endocrinienne du Praticien”\nAprès l’éjaculation, le sperme reste en contact avec la glaire cervicale, avec laquelle il a pu être plus ou moins mélangé.\nDu fait du pic œstrogénique préovulatoire, cette glaire possède au maximum à ce moment précis ses qualités de réceptivité (abondance, filance, limpidité et autres caractères physico-chimiques) aux spermatozoïdes qui fuient l’acidité vaginale.\nLes gamètes mâles (spermatozoïdes) sont capables de vivre plusieurs jours dans une glaire d’excellente qualité et semblent se regrouper dans les cryptes de l’endocol (improprement appelées glandes), d’où ils sont progressivement libérés vers l’utérus et les trompes.\nLa progression des spermatozoïdes dans le col, la lumière utérine et les trompes est mal connue; elle n’est pas le fait de leur seule motilité, car on trouve des spermatozoïdes dans les trompes quelques minutes après un rapport, laps de temps trop court pour qu’ils franchissent par eux mêmes cette distance considérable; Aussi, les cinétiques utérine et tubaire ont elles un rôle certain.\nAu cours de ce trajet, les spermatozoïdes acquièrent leur pouvoir fécondant grâce à un phénomène de “capacitation” au contact de la glaire et des muqueuses génitales féminines. Les spermatozoïdes morts sont résorbés au niveau des muqueuses, principalement de l’endomètre.\nAprès la décharge de l’hormone hypophysaire LH, au quatorzième jour d’un cycle de vingt huit jours, il apparaît une ouverture sur le follicule ovarien mûr, à travers laquelle le liquide folliculaire s’écoule dans le péritoine en entraînant l’ovocyte.\nLe corps jaune qui se forme sur l’ovaire sécrète très rapidement de la progestérone, qui, entre autres actions biologiques, va entraîner un décalage thermique et faire perdre à la glaire cervicale ses propriétés réceptrices dans les 24 heures.\nA son émission, l’ovocyte est entouré d’une couronne de cellules de la granulosa (corona radiata) et n’a pas achevé sa maturation: il est au stade d’ovocyte II avec 23 chromosomes (22 A + X), après avoir émis son premier globule polaire, et entame sa dernière mitose de maturation.\nIl est entraîné par un courant de liquide péritonéal vers l’orifice externe de la trompe, qui s’est par ailleurs rapprochée de l’ovaire jusqu’à en balayer la surface avec les franges de son pavillon. L’ovocyte migre dans la trompe sous l’action des cils de l’épithélium tubaire et de mouvements péristaltiques, et il est débarrassé de sa corona radiata au cours de ce trajet.\nLa rencontre du spermatozoïde et de l’ovocyte semble se faire dans le tiers supérieur de la trompe.\nLe spermatozoïde, également porteur de 23 chromosomes (22 A + X, ou 22 A + Y) pénètre l’ovule qui achève sa dernière mitose de maturation et émet son deuxième globule polaire. Le spermatozoïde se fixe au niveau de récepteurs spécifiques sur la zone pellucide de I’ovocyte, puis la traverse, et fusionne avec la membrane plasmique de l’œuf; les noyaux (pronuclei) mâle et femelle s’accolent pour reconstituer un œuf à 46 chromosomes, dont le sexe est déterminé par le capital chromosomique du spermatozoïde.\nLa progestation est la période de six à sept jours pendant lesquels l’œuf ainsi formé mène une vie libre. Il se divise rapidement et a triplé de dimensions lorsqu’il entre dans la lumière utérine au stade de morula après les trois à quatre jours nécessaires pour franchir les 6 à 8 centimètres qui l’en séparent.\nLe blastocyste entre en contact avec l’endomètre (muqueuse utérine), dans lequel il pénètre le 9e jour après la fécondation, soit vers le 23e jour d’un cycle de 28 jours, car l’ovule ne reste fécondable que pendant quelques heures.\nSon trophoblaste rudimentaire (précurseur du placenta) sécrète très vite de l’HCG, dont la détection est à la base des tests de grossesse, et qui va stimuler le corps jaune: loin de se tarir, les sécrétions œstroprogestatives de ce dernier vont augmenter régulièrement et maintenir l’endomètre en place: c’est l’aménorrhée gravidique.\nIl faut noter le rôle essentiel du corps jaune et de ses sécrétions hormonales, tant au cours de la progestation (contractions des trompes, nutrition de l’œuf libre par les sécrétions génitales) que pendant la nidation (préparation adéquate de l’endomètre) et le début de la grossesse.\nBeaucoup de couples n’ont pas une idée précise du fonctionnement de l’ovulation.\nL’ovulation est le terme utilisé pour définir la libération d’un ovule (habituellement un mais parfois plus) par l’ovaire. La conception survient quand un spermatozoïde féconde l’ovule. Alors que les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans les voies génitales féminines, l’ovule ne survit, lui, que 24 heures après l’ovulation.\nCeci induit donc des limites à la probabilité de fécondation. On estime à 20% les couples qui ont des difficultés de conception en raison d’un mauvais timing des rapports sexuels.\nLa période la plus fertile de la femme est en principe de plusieurs jours (habituellement pas plus de 5 ou 6) se terminant le lendemain de l’ovulation\nla courbe de température, un dossier complet de GyneWeb sur ce sujet\nla page consacrée à la courbe thermique dans le dossier sur le cycle menstruel\nA plus de 4 jours avant l’ovulation, il ne pourra pas y avoir de fécondation. car la durée de survie des spermatozoïdes est de 4 jours. Si vous avez des rapports sexuels le 6ème jour du cycle, tous les spermatozoïdes seront déjà morts de désespoir à l’arrivée de l’ovule !\nEntre 4 jours avant l’ovulation et l’ovulation, ce sont les spermatozoïdes qui attendront l’ovule en se réfugiant dans la glaire cervicale. Certains d’entre eux mourront, d’autres survivront. La fécondation est possible.\nEntre l’ovulation et 24 heures après, c’est l’ovule qui attendra l’arrivée des spermatozoïdes. La fécondation est également possible. Après 24 heures d’attente, l’ovule mourra de solitude.\nA plus de 24 heures après l’ovulation: L’ovule se détériore et ne peut plus être fécondé.\nIl existe des exceptions à la règle. Il arrive que certains spermatozoïdes vivent 5 jours, la survie de l’ovule peut être légèrement supérieure à 24 heures. Les rapports sexuels et l’orgasme peuvent déclencher une ovulation dans un période propice.\nIl s’agit d’un écoulement apparaissant à la vulve et tâchant le linge : ces pertes sont l’exagération de la sécrétion génitale normale. Elles peuvent être mousseuses, filantes, glaireuses, blanches ou sales, jaunâtres, verdâtres.\nLes sécrétions normales : la glaire d’ovulation et les sécrétions vaginales\nIl existe une sécrétion normale de survenue cyclique et régulière : la glaire d’ovulation. Élaborée à l’intérieur du col de l’utérus, elle apparaît 48 heures avant l’ovulation et parvient à son maximum d’abondance et de fluidité au moment même de l’ovulation.\nElle est translucide, inodore, et empèse le linge. Elle ne provoque pas de symptômes. L’examen ne montre pas d’inflammation, ni de rougeur.\nQuand elle est d’abondance modérée, cette sécrétion ne s’extériorise pas trop, mais si elle est importante, elle apparaît à la vulve sous forme d’un liquide muqueux filant comparable au blanc d’œuf cru.\nIl n’y a pas de traitement puisqu’il s’agit d’un phénomène normal.\n“ai-je ovulé?? et si oui quand?” : vous qui n’arrivez pas a vous repérer dans votre cycle ce qui suit oeut vous aider à mieux connaître votre corps à travers ces différents repères.\nPrenons l’exemple d’un cycle de 28 jours.\nla sensation mouillée et glissante est annonciatrice de l’ovulation.\nQuand la glaire devient filante alors c’est signe d’ovulation. Pic de glaire = ovulation\n-chaque fois que l’on va aux toilettes, le soir, avant une relation sexuelle pour ne pas la confondre avec le sperme…\navant et après avoir uriné en passant du papier sur la vulve (la progression de la glaire est stimulée pendant la miction).\nsi pas de trace à la vulve, voir au niveau du col avec les mains propres.\n**attention ce qui peut faire varier l’apparence de la glaire :\nL’analyse des glaires cervicales est simple. Il s’agit d’observer vos glaires, d’évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.\nDurant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt. Ensuite, elles apparaîtront graduellement. Elles seront d’abord peu abondantes, collantes et crémeuses, puis mouillantes. Ce type de glaires n’est pas très fertile, mais il l’est tout de même un peu. Quelques jours avant l’ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même), vos glaires deviendront filantes et glissantes, comme du blanc d’œuf. Elles s’étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre. Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d’avoir des rapports. En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu’à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s’assècheront ensuite quelques heures avant ou après l’ovulation, très rapidement.\nLa qualité et l’abondance des glaires sont très fortement liées votre âge. Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu’à cinq jours de glaires fertiles (blanc d’œuf) avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande. Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles. Il est aussi possible qu’elles n’aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d’œuf. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum. Un truc pour vous si c’est votre cas : le Robitussin (sans lettres telles que DM) quelques jours avant l’ovulation. Pour de plus amples renseignements sur son utilisation ou les produits de remplacement, voir plus loin sur la présente page la question Il semble que mes glaires cervicales s’assèchent lorsque je prends Clomid. Est-ce grave? Que puis-je faire?. Le principe est le même.\nEnfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n’en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu’il y en a moins et qu’elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n’avez qu’à insérer deux doigts (comme pour l’examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c’est-à-dire sur le col.\nSi j’utilise la méthode de la glaire cervicale, comment est-ce que je peux observer mes sécrétions vaginales ?\n1)Votre cycle menstruel commence avec le début de vos règles. Vous serez incapable de vérifier votre glaire cervicale, également appelée mucus vaginal, à ce moment-là en raison de vos menstruations. Les pertes durant vos règles sont habituellement suivies de quelques jours sans mucus vaginal. Vous pouvez les appeler les jours « secs ». Lorsqu’un ovule commence à maturer, le mucus vaginal apparaîtra à l’ouverture du vagin. Le mucus vaginal est généralement jaunâtre ou blanc, et visqueux et collant. Vous remarquerez que la quantité de mucus sécrétée tout juste avant l’ovulation est plus grande : vous pouvez appeler cela vos jours « de sécrétion ». Le mucus est habituellement clair et glissant (comme des blancs d’œufs crus). Lorsque vous pouvez étirer le mucus entre vos doigts, c’est que vous êtes en pleine période de fertilité. Après le début de vos jours de sécrétion, vous pouvez vous attendre à ce que votre mucus vaginal devienne tout d’un coup trouble et collant, que la quantité diminue grandement, et que quelques jours sans sécrétion surviennent avant que vos règles commencent.\nVous les notez régulièrement et avec exactitude. Comme pour les autres méthodes naturelles, notez les jours de vos règles, vos jours secs et vos jours de sécrétion. Vous devez aussi indiquer les jours troubles et collants. Selon votre degré d’aisance avec votre corps, il y a trois méthodes à utiliser pour vérifier vos sécrétions :\nEssuyez votre vagin avec du papier de toilette avant d’uriner\nRetirez du mucus vaginal en insérant vos doigts propres à l’intérieur de votre vagin\nVous devez vérifier vos sécrétions plusieurs fois par jour pour vous assurer de l’exactitude de vos observations\nglaire http://spermiologie.u-strasbg.fr/s […] dTheme=208\nNon. Contrairement à ce qui a pu être écrit dans différentes revues par des personnes qui ne connaissent pas la méthode Billings, la glaire cervicale n’est pas assimilable à une perte blanche et ne doit en aucun cas être confondue avec une perte blanche. La glaire cervicale est une substance sécrétée par le col de l’utérus. Comme l’ont montré les Docteurs Billings et le Docteur Odeblad, la présence de cette substance est un maillon essentiel de la fécondité, au point que, à contrario, son absence est souvent impliquée dans de nombreux cas de stérilité. Les rôles irremplaçables de la glaire sont 1) de protéger les spermatozoïdes contre les conditions hostiles du vagin, 2) de condamner la cavité utérine en dehors de la période ovulatoire, et 3) de fournir un appoint énergétique aux spermatozoïdes.\nQuelle est la probabilité d’une grossesse lorsqu’il y a union pendant la période féconde ?\nFaut-il avoir des cycles réguliers pour utiliser la méthode d’ovulation Billings?\nNon. La méthode est applicable par toutes les femmes en âge de procréer. Elle leur permet de connaître leur fécondité quelle que soit la longueur de leurs cycles. Le suivi quotidien, au jour le jour, de la fécondité par l’observation des sensations procurées par la glaire cervicale leur permet de vivre en toute sérénité sans avoir à se préoccuper de la longueur de leurs cycles. C’est particulièrement le cas en périodes d’allaitement et de pré-ménopause pour lesquelles la méthode est encore applicable.\nOui. Il est effectivement possible d’avoir un enfant en ayant une union pendant les règles (menstruations) ou lors de toute période de saignement (à l’approche de la ménopause par exemple). Pour cela, il faut que la période féconde ait commencé pendant ce temps de saignement, ce qui est possible. D’où l’intérêt de connaître sa fécondité et de suivre les règles de la méthode Billings si l’on souhaite différer une grossesse.\nÉtant donné ce qui a été dit dans la réponse fournie à la question précédente, oui. La probabilité que la période féconde ait commencé est d’ailleurs plus grande encore. Même conseils: apprendre à connaître sa fécondité et appliquer les règles de prudence de la méthode Billings. N’hésitez pas à contacter un foyer moniteur dans votre région. Il se fera un plaisir de vous enseigner la méthode.\nPourquoi la méthode Billings n’utilise-t-elle pas la température comme autre signe de la fertilité?\nLe docteur John Billings a commencé par enseigner la méthode des températures, mais très vite il s’est rendu compte que les femmes n’étaient pas satisfaites par cette méthode qui ne renseigne la femme qu’à posteriori sur sa période féconde. D’où tout son travail de recherches et son aboutissement sur le rôle primordial de la glaire cervicale. A la demande des femmes qui l’avaient aidé par leurs observations, le docteur Billings décida alors d’abandonner la température pour ne conserver que le signe de la glaire.\nDes études complémentaires ont par ailleurs permis aux docteurs John et Lyn Billings de constater que la température n’est pas aussi bien corrélée que la glaire au jour d’ovulation. Parfois, un décalage de plusieurs jours de la montée de la température est ainsi noté par rapport à ce jour d’ovulation. Le docteur Josef Rötzer, père de la méthode sympto-thermique qui a utilisé les travaux des docteurs Billings sur la glaire cervicale pour définir sa méthode qui allie plusieurs signes, reconnaît dans son livre (“L’art de vivre sa fertilité - Méthode sympto-thermique de régulation naturelle des naissances” - Edition Nouvelle Cité - 1999), page 31: “Toutes les femmes capables d’observer la glaire G ne doivent pas se limiter à la seule méthode de la température (elles risquent des grossesses surprises de cette façon)”.\nPar ailleurs, dans certaines situations particulières telles que l’allaitement ou à l’approche de la ménopause, la température n’est d’aucune utilité à la femme, car sans variation. Seul le signe de la glaire peut alors lui permettre de connaître et de suivre sa fertilité. D’où l’intérêt de faire comme les femmes qui ont permis aux docteurs Billings de définir les règles de prudence de leur méthode : apprendre à reconnaître le signe de la glaire et uniquement celui-là. Ce que font en particulier toutes les femmes des pays en voie de développement, qui n’ont souvent pas les moyens d’acheter un thermomètre.\nA quoi ressemble la glaire quand l’ovule a été fécondé?\nRappelons tout d’abord que dans le cycle de la femme, la glaire ayant des caractéristiques fertiles n’est perceptible que pendant la période féconde. En dehors de cette période, la femme se sent sèche et il n’y a pas de sécrétion de glaire. Pendant la période féconde, le profil de glaire est un profil en évolution qui change de jour en jour jusqu’au “Jour Sommet” qui correspond au dernier jour de glaire qui donne une sensation de glissement, de lubrification, et qui est le mieux corrélé au jour de l’ovulation. Ce Jour Sommet n’est connu que le jour qui le suit, parce que la femme constate alors un tarissement dans la sensation. Elle ressent une sécheresse les jours qui suivent le Jour Sommet. Il peut y avoir 1 ou 2 jours de présence de glaire après le Jour Sommet mais la sensation est la sécheresse. Le jour du tarissement, la femme peut dire: “c’était hier mon Jour Sommet”. Que l’ovule ait été fécondé ou non, le profil de glaire suit ce qui vient d’être dit. Il n’est donc pas possible avec la glaire de savoir si l’ovule a été fécondé. Pour le savoir, il faut attendre l’arrivée des menstruations. Si elles ne se produisent pas au plus 16 jours après le Jour Sommet, il y a eu fécondation.\nselon une étude danoise le café n’aide pas a la production de bons zozos\nOn a toutes eu les cours d’éducation sexuelle à l’école, en biologie, mais il n’est jamais mauvais de faire des petits rappels! …Le cycle féminin dure en moyenne 28 jours. On établit le premier jour du cycle avec le premier jour des règles. Ce cycle se divise en plusieurs phases: La phase folliculaire, l’ovulation et la phase lutéale.\nLa phase folliculaire correspond aux 14 ou 15 premiers jours du cycle à partir du premier jour des règles. C’est pendant cette phase que va avoir lieu la maturation d’un certain nombre de follicules, mais seul un de ces follicules donnera un ovocyte. Un follicule qui arrive à maturité mesure environ 15 mm. Cette maturation est sous le contrôle de la sécrétion de l’hormone FSH, qui atteint son maximum la veille de l’ovulation.\nLorsque la FSH atteint un pic de sécrétion en lien avec la maturation du follicule, cela provoque la sécrétion d’une autre hormone la LH. Cette hormone permet de rompre la membrane du follicule, libérant ainsi l’ovocyte. Dès que l’ovocyte est libéré, il est entraîné dans les trompes par de petites franges qui permettent de le faire avancer. L’ovocyte est alors fécondable, dans une fenêtre de 24 heures.\nC’est en fait la période qui précède les règles, elle dure entre 12 et 14 jours. Le follicule qui a libéré l’ovocyte cicatrise très vite et devient le corps jaune, il produit une quantité importante de progestérone. La progestérone a pour but de préparer la muqueuse utérine à la nidation de l’œuf.\nTon cycle, tu le trouves un peu compliqué… tu sais pas trop quand t’es féconde et quant tu ne l’es pas. Et puis la fécondation, tu sais pas comment ça marche au juste. Quelques explications…\nQuand ta puberté sera finie, tu vas ovuler une fois par cycle. L’ovule vit seulement 24 heures. Ensuite, soit il meurt, soit il est fécondé et ce n’est plus un ovule, c’est un embryon !\nMais attention : ce n’est pas parce que l’ovule vit 24 heures que tu n’es féconde que 24 heures par mois ! En effet, une fois dans le vagin, les spermatozoïdes peuvent vivre plusieurs jours en attendant que l’ovule arrive à maturité (jusqu’à sept jours, maximum observé).\nLes spermatozoïdes sont propulsés au fond du vagin par l’éjaculation. Ils entrent très vite dans l’utérus grâce à la glaire cervicale, liquide un peu gluant qui est à l’origine des pertes blanches. Au microscope, cette glaire ressemble un peu à une échelle : elle facilite l’ascension des spermatozoïdes.\nUne fois dans l’utérus, ils vont s’installer dans des cryptes : ce sont comme des petites grottes situées dans le col de l’utérus. Et toutes les heures, des bataillons formés de milliers de spermatozoïdes partent à l’assaut pour essayer de conquérir l’ovule. Il y aura donc forcément un de ces groupes de spermatozoïdes qui arrivera juste au bon moment : celui où l’ovule est juste prêt à être fécondé.\nLes règles surviennent toujours 14 jours après l’ovulation. Par contre, l’ovulation ne vient pas forcément 14 jours après le début des règles !\nUne fois les règles passées, on peut donc déduire approximativement la date à laquelle on a ovulé. Mais on ne peut jamais savoir à l’avance quand on va ovuler la prochaine fois ! Car les cycles naturels ne sont absolument pas réguliers comme les cycles artificiels entraînés par la pilule ! C’est pourquoi il ne faut surtout pas compter sur des calculs pour éviter une grossesse !!!\nTu peux être enceinte après avoir fait l’amour pendant tes règles sans contraception.\nTu seras très facilement enceinte si tu as des rapports après le 14e jour du cycle. Il suffit pour ça que, pour une fois, tu ovules un jour plus tard.\nQuestion 1 : Je voudrais savoir s’il est préférable d’arrêter de prendre la pilule contraceptive au moins un mois avant de vouloir tomber enceinte.\nIl y a quelques années, on s’inquiétait d’un risque possible d’anomalies chez les enfants qui avaient étés conçus au cours des deux premiers mois suivant l’arrêt de la pilule ou durant la prise de contraceptifs. Toutefois, les recherches n’ont trouvé aucune preuve pouvant fonder cette inquiétude. Malgré tout, on suggère habituellement d’attendre une menstruation normale avant de tenter une grossesse. Vous aiderez ainsi votre médecin à établir le début de votre grossesse et à en suivre l’évolution. Il s’agit donc d’un confort pour le médecin et non d’une recommandation médicale.\nQuestion 2 : j’ai déjà entendu dire que lorsqu’on est enceinte notre col de l’utérus (normalement incliné postérieurement) se tourne et, par un toucher, on peut le sentir du bout du doigt juste vers l’avant. Est-ce vrai? Si oui, à partir de quel jour après l’ovulation peut-on le sentir droit en avant de notre doigt?\nL’utérus forme un angle presque droit avec le vagin et est habituellement incliné vers l’avant de l’abdomen, c’est-à-dire antérieurement. Il existe parfois des variations dans le positionnement de l’utérus, tel l’utérus rétroversé (incliné vers l’arrière), mais ce n’est pas la norme. (Note de la colleuse : tu sais ce qu’elle te dit, la norme ? ) Pendant une grossesse, au fur et à mesure qu’il grossit, l’utérus change de forme et de position. Quelle que soit sa position (antéversée, rétroversée ou rétro fléchie), l’utérus se redresse et s’élève au-dessus du pelvis à la fin de la 12e semaine, devenant ainsi palpable au niveau de l’abdomen.\nLe toucher auquel vous faites allusion est probablement l’examen qui combine le toucher vaginal et la palpation simultanée de l’abdomen. Il sert à déterminer s’il y a ramollissement de l’isthme utérin (partie qui unit le corps et le col de l’utérus), qui survient en début de grossesse; on l’appelle le «signe de Hegar». Il nécessite par contre une technique bien maîtrisée. Si vous cherchez à savoir si vous êtes enceinte, je vous suggère plutôt de vous reporter aux signes subjectifs de la grossesse\nLes positions normales et les malpositions de l’utérus :\nL’utérus de la femme adulte est normalement antéversé antéfléchi ;\nMais 20 à 25 % des femmes ont un utérus rétroversé rétro fléchi sans que cette position soit anormale ; dans ce cas là, la femme ne présente pas de symptômes particuliers et la rétroversion-rétroflexion utérine est une découverte fortuite lors d’un examen gynécologique\nDyspareunie profonde (terminale) ; c’est une dyspareunie rémanente, c’est-à-dire elle dure plusieurs heures après le rapport sexuel\nDes signes de compression pelvienne : rectale (constipation, douleur à la défécation " dyschésie "…) et urétrale (dysurie et pollakiurie)\nvoilà, c’est tout bête et effectivement, aucun problème pour une grossesse\nAprès combien de jours l’embryon s’implantera-t-il dans l’utérus?\nNous savons que la nidation peut se produire de 5 à 11 jours après l’ovulation.\nEst-il possible d’avoir des saignottements au moment de la nidation de l’embryon?\nOui, c’est possible. Ces saignottements peuvent avoir lieu environ 5 à 14 jours après l’ovulation.\nD’après la plupart des témoignages, les saignottements peuvent être roses, beiges, la plupart du temps brunâtres, moins souvent rouges. S’ils sont rouges et abondants (comme des règles qui démarrent), c’est moins bon signe. Vous pourrez ressentir durant la même période des crampes de type menstruel. Ils devraient avoir lieu avant les règles ou à la date prévue des règles (mais ils seront vraiment moins abondants, alors vous aurez des doutes à savoir s’il s’agit vraiment de vos règles ou d’autre chose). Les saignottements pourront être très très légers et vous ne les reverrez plus jamais ou, encore, ils pourront être un peu plus abondants et durer jusqu’à quelques jours.\nCe n’est toutefois pas un verdict de grossesse, mais ça peut arriver. Certaines femmes saignottent toujours quelques jours avant la date prévue de leurs règles, sans que cela ne soit un signe de grossesse. Il est davantage probable que vous n’ayez pas de saignottements si vous êtes enceinte. Par contre, si vous venez de tenter une FIV (fécondation in vitro), il a été rapporté que vous pouvez avoir jusqu’à 80 % de chances d’avoir des saignements durant votre grossesse, notamment avant de passer votre test de grossesse.\nn’est pas utile pour la conception il diminue seulement les symptômes prémenstruels et c’est marqué sur la boite normalement!! Seules les firmes pharmaceutiques vantent ces soit disant vertu sur la conception aucune source médicale sérieuse n’en parle!!!\npar contre l’acide folique est une bonne chose il limite les risques de malformations des bébés et donc limite les FC précoces!!!\ndonc moi je te conseillerai de ne prendre que l’acide folique mais après c’est toi qui vois!!\nDurant les toutes premières semaines de la grossesse, l’acide folique joue un rôle important dans la prévention de certaines malformations du tube neural affectant le cerveau et la moelle épinière. La plus courante est le spina bifida, une anomalie de la colonne vertébrale qui cause des handicaps permanents, parfois même la paralysie. Au Canada, on estime que chaque année 400 enfants naissent avec une malformation du tube neural, et de ceux-ci, 300 sont atteints de spina bifida. Comme ces anomalies apparaissent durant les premières semaines de la grossesse (la première et la deuxième semaine après les dernières règles), Santé Canada recommande aux femmes qui prévoient une grossesse de consulter leur médecin pour un apport supplémentaire en acide folique.\nLa période de fécondabilité débute 3 à 4 jours précédant l’ovulation (ce qui correspond à la durée de vie des spermatozoïdes dans les voies génitales) et se poursuit dans les 24 heures qui suivent (ce qui correspond à la durée de vie de l’ovocyte). Le laps de temps où la fécondation est possible n’est donc que de 5 jours sur un cycle qui en compte 28.\nRéciproquement, la période d’infécondité commence au 2e jour après l’ovulation et s’étend jusqu’aux règles suivantes. Par contre, l’ovulation ne vient pas forcément 14 jours après le début des règles, parce que les cycles menstruels ne sont pas toujours réguliers et constants.\nÀ chaque rapport sexuel avec pénétration, au moment de l’éjaculation du sperme de l’homme, environ 300 millions de spermatozoïdes sont expulsés dans le vagin de la femme. À l’aide de leur flagelle, les spermatozoïdes se déplacent à une vitesse d’un demi-millimètre par minute.\nLeur migration vers l’utérus de la femme est également facilitée par deux phénomènes liés à l’ovulation. Dans un premier temps, la glaire cervicale, un liquide un peu gluant à l’origine des pertes blanches chez la femme et dont la production est à son paroxysme au moment de l’ovulation, favorise la mobilité des spermatozoïdes. Aussi, pendant l’orgasme féminin, le col utérin se crispe et ces contractions aident les spermatozoïdes à se rendre à destination.\nUne fois dans l’utérus, les spermatozoïdes s’installent dans des cryptes qui sont en quelque sorte des petites grottes situées dans le col de l’utérus. Toutes les heures, des regroupements formés de milliers de spermatozoïdes partent à l’assaut pour conquérir l’ovule. (allez les mecs, on va se le faire cet ovule ! )Ils peuvent survivre de 3 à 5 jours dans les voies génitales féminines.\nToutefois, seulement une centaine de spermatozoïdes réussiront à se rendre à proximité de l’ovule. Dans ce périple, ces derniers auront également acquis leur pouvoir fécondant grâce aux sécrétions de l’utérus et de la trompe.\nParmi la centaine de spermatozoïdes ayant rejoint la région près de l’ovule, seule une dizaine se faufileront à travers les cellules péri-ovocytaires et la zone pellucide qui protègent l’ovule.\nLe sexe du fœtus se détermine grâce au 23e chromosome dit «sexuel». Chez la femme, ce chromosome ne peut être que de type X tandis que celui de l’homme peut être de type X ou Y. Lorsque les deux chromosomes sexuels réunis sont de type X (XX), le fœtus est une fille et lorsque la combinaison se présente sous la forme XY, c’est un garçon.\nEntre la 72e heure et le 4e jour post-fécondation, l’œuf va rejoindre la cavité utérine grâce aux contractions et aux mouvements des cils vibratoires des trompes qui l’aident à parcourir ces quelques centimètres\nArrivé dans l’utérus entre le 4e et le 5e jour, l’œuf flotte librement dans la cavité utérine en attendant qu’il atteigne le stade de développement nécessaire et que la muqueuse utérine soit prête à l’accueillir.\nSept jours après la fécondation, soit 21 ou 22 jours après le début des règles, l’œuf fécondé va pénétrer entièrement dans la muqueuse utérine pour y faire son nid. On appelle ce processus la nidation. Quand l’œuf est bien fixé dans la paroi utérine, le processus de la conception est terminé et celui de la grossesse débute… (ce qui répond à la question : je suis à J16 et j’ai les seins tendus, des nausées, mal au dos, suis-je enceinte ? Réponse : peut-être ben qu’oui, peut-être ben que non ! )\nC’est possible, mais dans ce cas, les deux ovules seront relâchés en moins de 24 heures (jumeaux fraternels). Vous ne pouvez donc pas avoir deux pics de température vous indiquant deux ovulations différentes dans un même cycle. Les pics seront, de toute évidence, causés par un autre facteur (fluctuations hormonales, mauvaise nuit, fièvre, changement dans l’heure de prise de la température, etc.).\ncoquelicot81 Février 28, 2012, 5:26pm #3\ncoquelicot81 Mars 13, 2012, 6:39pm #4\ncoquelicot81 Avril 12, 2012, 11:03am #5\nNancy86 Avril 12, 2012, 1:40pm #6\nmerci, c’est très enrichissant pour tous\nperso l’huile d’onagre m’a aidé à raccourcir mes cycles de quelques jours, car ils sont trop longs, mais ça reste une expérience personnel.\ncoquelicot81 Avril 12, 2012, 2:17pm #7\nmerci nancy bonne chance pour ton +\nNancy86 Avril 13, 2012, 9:35am #8\nmarylou0312 Avril 13, 2012, 9:54am #9\nEn ce qui concerne ce passage j attend avec impatience mon rdv chez le gyneco … je lis aussi l inverse sur le net et il y a des témoignages contradictoires :??: :heink:\ncoquelicot81 Avril 13, 2012, 10:15am #10\nmary moi aussi je serais curieuse de savoir ce qu"en dit gigi tiens moi au jus\nmarylou0312 Avril 13, 2012, 10:16am #11\npiplette comme je suis bien sur que je vais venir vous dire :lol:\ncoquelicot81 Avril 13, 2012, 3:21pm #12\ncoquelicot81 Avril 16, 2012, 11:42am #13\ncoquelicot81 Avril 16, 2012, 12:15pm #14\nméthode billings est une méthode de contrôle des naissances fondée sur l’observation du cycle féminin et l’identification des périodes de fertilité par le suivi de l’état de la glaire cervicale. Elle a été proposée dans les années 1970 par un couple de docteurs australiens, John et Evelyn Billings. C’est la plus efficace des méthodes de contraception naturelles.\nDonc pour résumer, la glaire cervicale est sécrétée par le col de l’utérus, sous l’influence des oestrogènes, hormones féminines sécrétées par les ovaires. Elle coule le long du vagin et est ressentie ou vue par la femme au niveau de la vulve (on la repère par exemple dans le fond des sous-vêtements).\nLa glaire est donc un signe de fertilité. Elle est présente tout au long du cycle et sous différents aspects. Son rôle au moment de l’ovulation va etre en effet de protéger, de nourrir les spermatozoïdes (éventuels) et de les transporter à travers les voies génitales féminines à la rencontre de l’ovule dans la trompe. Sans glaire, les spermatozoïdes déposés dans le vagin, milieu acide, meurent rapidement. Dès que la glaire acqueuse voir blanc d’oeuf apparaît, la période fertile de la femme débute.\ncomment l’identifier et a quel période correspond t elle dans le cycle?\nPuis, la glaire que l’on commence à observer est souvent blanche et collante. Elle est encore peu favorable aux spermatozoïdes mais son arrivée annonce tout de même le début de la période fertile.\nElle est moins fertile car si on l’analyse au microscope électronique, elle ressemble à un filet aux mailles assez serrées dans lesquelles les spermatozoïdes ont du mal à circuler.\nParfois, on ne voit pas cette glaire collante, mais on se sent brusquement humide : c’est le signe d’un léger écoulement de glaire liquide, qui annonce aussi le début de la période fertile.\nLa glaire aqueuse: liquide…\nEnsuite a glaire évolue de jour en jour : de blanche, elle devient transparente. De collante, elle devient liquide. On peut l’étirer légèrement entre deux doigts en filament ou en voile. Parfois, certaines femmes n’arrivent pas à recueillir de glaire entre leurs doigts mais ressentent une sensation d’humidité à plusieurs reprises dans la journée.\nTout ceci est caractéristique de la période fertile. Ces signes indiquent que l’ovulation approche. En effet, ce sont les œstrogènes sécrétés par les ovaires qui rendent ainsi la glaire liquide et filante, et ce sont aussi ces hormones qui font murir les follicules contenant les ovules à l’intérieur de l’ovaire : le corps se prépare en différents endroits pour le même évènement.\nLa glaire blanc d’oeuf, la plus fertile\nEnfin, la glaire devient de plus en plus filante et transparente. La femme peut ressentir carrément la sensation d’être mouillée ou lubrifiée (comme si elle avait de l’huile). Ce moment du cycle est tellement caractéristique que la plupart des femmes le remarquent sans savoir forcément ce qu’il signifie. Cette période correspond au moment de plus grande fertilité. Au microscope, les mailles de la glaire sont très écartées et les spermatozoïdes y circulent très rapidement. Pourquoi ? Parce que l’ovulation est imminente ou en train de se produire. Cela correspond à un pic de sécrétion d’ostrogènes, suivi d’une brusque chute. Le lendemain, la deuxième hormone du cycle prend le relai et est sécrétée en quantité : c’est la progestérone qui fait coaguler la glaire et monter légérement la température. Résultat : la glaire disparaît brusquement, ou redevient blanche et collante. La période fertile est finie : on entre dans la période infertile post-ovulatoire qui dure 14 jours jusqu’aux règles suivantes.\nMETHODE BILLINGS ET PROBABILITE DE GROSSESSE -\nVous avez ici le lien Wikipédia sur la Méthode Billings.\ncoquelicot81 Avril 16, 2012, 12:22pm #15\nglaire collante image 1 glaire acqueuse liquide image 2 glaire blanc d’oeuf la plus fertile image3\nNancy86 Avril 18, 2012, 9:54am #16\ncoquelicot81 Mai 3, 2012, 9:38am #17\ncoquelicot81 Mai 3, 2012, 11:27am #18\nc’est ici les infos ma belle\ncoquelicot81 Mai 30, 2012, 5:08pm #19\ncoquelicot81 Septembre 6, 2012, 11:45am #20


Catégorie : Education à la finance\nLe logiciel de gestion financière, encore appelé logiciel de comptabilité, est une application qui permet de gérer toutes les opérations comptables et financières au sein d’une entreprise. Il est automatisé et permet de gagner du temps dans certaines tâches. Découvrez ici les avantages et les fonctionnalités de ce programme informatique.\nPar Aline 9 février 2022 0\nSi vous n’êtes pas une personne économe, vous ferez mieux de l’apprendre à l’être avant de vous rendre sur une plateforme de jeux en ligne. Certes, ces établissements de jeux virtuels présentent de nombreux avantages par rapport aux casinos réels, mais cela ne signifie pas que n’importe quel casino en ligne est fiable. Et si…\nPar Paula 12 octobre 2021 0\n6 choses à apprendre et à considérer lors du choix d’un comptable\nLe comptable interviendra à certains moments de l’année pour répondre aux besoins de conformité, ou adoptera davantage un rôle de conseil tout au long de l’année, en surveillant vos profits et pertes, par exemple, et en avertissant des problèmes ou en signalant des opportunités.\nLe trading haute fréquence va-t-il remplacer l’homme ?\nLe trading haute fréquence prend de plus en plus de place en Europe et dans le monde ces dernières années et cela va encore augmenter. Mais qu’est ce que le trading haute fréquence ? C’est un type de trading réalisé par des algorithmes/robots à très grande vitesse et sur de petit gain. De petits gains, rien de très intéressant vous…\nPar didascalia.be 7 juillet 2020 0\nSelon la loi, l’expert comptable peuvent s’occuper des missions particulières. En effet, il prend en charge la mission d’assistance au comité d’entreprise et la mission de production des comptes de campagnes des partis politiques. Ce professionnel de haut niveau peut aussi intervenir dans d’autres missions. L’étendue de sa mission est en fonction des besoins de…\nPar Paula 6 juin 2019 0\nAchat d’appartement sans apport personnel en Israël- Hors sujet\nSi vous voulez devenir l’heureux propriétaire d’un bien immobilier en Israël, sachez que vous pouvez passer par le crédit immobilier. Cependant, la plupart des banques réclament un apport personnel de la part des demandeurs pour s’assurer que ces derniers sont solvables. Si vous n’avez pas d’apport personnel, voici comment vous pouvez procéder. Le prêt bancaire…\nVous voulez obtenir un crédit immobilier au meilleur taux et venant d’une banque de renom ? Vous devez faire appel à un courtier en crédit immobilier. Cependant, optimisez le choix de ce type de professionnel, car si certains sont vraiment efficaces, d’autres sont peu recommandables. Découvrez sans plus tarder les bons critères à privilégier dans le…\nPar Kamel 10 mars 2019 0\nPar Caroline 16 février 2019 0


Ville de Sarreguemines - Agenda - Don du sang\nSuspension de la saison culturelle 2019-20\nDES VIES ONT BESOIN DE NOUS\nLe mercredi 18 mars, le Pr Jérôme Salomon, directeur général de la santé (DGS), a appelé les donneurs à se rendre en collecte lors son point de situation quotidien.\nDans le contexte de l'épidémie de coronavirus Covid-19, la collecte de sang doit se poursuivre pour répondre aux besoins des patients. Vous pouvez vous rendre en collecte sauf si vous présentez des symptômes grippaux.\nJE VEUX DONNER MON SANG, OÙ ME RENDRE ?\nPour savoir où donner votre sang, consulter la cartographie des lieux de collecte sur le site officiel de l'EFS\nCliquez pour consulter la carte !\nÀ SARREGUEMINES TROIS DATES PRÉVUES : 09 juin, 09 juillet et 11 août\nTrois collectes sont prévues à la Cité des Faïences, le mardi 09 juin, le mardi 09 juillet et le mardi 11 août, de 14h00 à 19h00 sur la Scène de l'Hôtel de Ville !\nUn dispositif spécial sera mis en place afin de réguler les flux de personnes et de le contrôler. L'EFS prend en charge le nettoyage/désinfection des équipements mobilisés lors de cette opération et se réservent toutefois le droit d'annuler ou se restreindre la collecte si les conditions d'hygiène et de sécurité ainsi que le nombre de personnel soignant ne devaient pas être suffisants.\nFOIRE AUX QUESTIONS "Don du sang et COVID-19"\nEn cette période de crise, nous avons demandé à l'EFS quelles sont les questions fréquemment posées et les réponses apportées, voici toute l'information récoltée.\nEst-il toujours possible de donner son sang malgré le confinement ?\nLes citoyens sont autorisés à se déplacer pour aller donner leur sang sur les sites de collecte de l'EFS, sous réserve de remplir l'attestation officielle ou une déclaration sur l'honneur indiquant aller donner leur sang, au motif de l'assistance aux personnes vulnérables.\nQuelles mesures de protection l'EFS met en place pour le maintien de ses collectes ?\nL'EFS demande à son personnel et à tous les donneurs de bien respecter les gestes barrières, en particulier le lavage des mains, qui sont très efficaces pour limiter les risques de transmission du virus. Des mesures de distanciation sont mises en place sur les collectes (1m / 1m50 entre chaque personne) et une gestion de flux est faite. Les personnels de collecte sont aussi équipés de masques.\nJ'ai été au contact d'une personne présentant des symptômes grippaux, puis-je donner ?\nVous pouvez donner mais vous devez porter un masque dès votre arrivée en collecte. Nous vous demanderons également d'être vigilant après votre don à l'apparition d'éventuels symptômes et de nous en informer au plus tôt.\nNon : à ce stade des connaissances, le virus n'est présent dans le sang qu'en cas de symptômes sévères de la maladie, mais aucun don n'est autorisé en cas de symptômes. Le virus n'est pas présent dans le sang pendant la période d'incubation ou en cas de symptômes bénins.\nLa page spéciale de l'EFS : https://dondesang.efs.sante.fr/information-concernant-linfection-covid-19-coronavirus-sars-cov2-actualisation-25032020\n> Le site officiel de l'EFS avec toutes les réponses : https://dondesang.efs.sante.fr/\n> Le numéro de téléphone du site de Metz : 03.87.69.18.88


Service clientèle deGameformac.com\nLa référence du jeu MAC en téléchargement\nBienvenue au support client\nBesoin d'une aide ou d'un conseil ? Consultez nos rubriques.\nVous n’avez pas reçu votre e-mail de commande ?\nVous n’arrivez pas à télécharger votre jeu ?\nLa clé de licence est refusée ?\nVous n’arrivez pas à vous identifier sur le site ?\nIl est arrivé dans « Courriers indésirables »\nVous avez commis une erreur dans votre adresse e-mail\nVous avez supprimé votre e-mail\nComment accéder à la page de téléchargement\nLa connexion est trop lente\nLe téléchargement s’interrompt avant la fin\nVérifier la version du jeu installée\nVous avez déjà un compte client Eptimum\nVous avez acheté chez un autre marchand\nSi aucun e-mail de commande ne vous est parvenu, veuillez consulter votre messagerie. Le message se trouve peut être dans la boite suivante :\n"Spam", "Eléments supprimés", "Courrier indésirable" ou encore "Junk"\nPour remédier définitivement à cela dans votre messagerie, vous pouvez effectuer ces deux actions :\n- Lorsque vous visualisez nos messages, choisissez l'option "Ce message n'est pas du spam",\n- Enregistrez l'expéditeur des messages de votre commande dans votre carnet d'adresses.\nVous avez peut être saisi une mauvaise adresse e-mail durant votre achat. Comment en être sûr ?\nRendez-vous sur le lien suivant et saisissez votre adresse e-mail. http://www.gameformac.com/shop/fr-fr/mon-compte/ Si plusieurs minutes après cette action, vous ne recevez rien, c’est peut être que vous avez commis une erreur. Dans ce cas prenez contact avec notre service clientèle en précisant bien votre nom, prénom et code postal.\nIl est en effet possible que le fournisseur de votre messagerie évalue les e-mails envoyés par notre système comme étant des messages indésirables. Pour remédier à cela sur votre compte de messagerie vous pouvez effectuer ces deux actions simples :\n1: Lorsque vous visualisez nos messages, choisissez l'option équivalente à "Ce message n'est pas du spam",\n2: Enregistrez l'expéditeur des messages de votre commande dans votre carnet d'adresses.\nSi vous ne visualisez pas tous les éléments du message reçu ou renvoyé à l'instant, pensez à activer l'option équivalente à "Afficher les images" de votre messagerie pour ces e-mails.\nVous avez supprimé votre e-mail de commande\nVous avez peut-être malencontreusement supprimé votre e-mail de commande.\nCe dernier contient notamment une information importante : votre clé de licence.\nDans ce cas n’hésitez pas à nous écrire afin que nous vous renvoyions cette information précieuse. Pensez à imprimer le document !\nVous avez reçu un e-mail de commande juste après le paiement. Dans cet e-mail se trouve un bouton qui vous permet d’accéder au téléchargement.\nPour information, le téléchargement est disponible durant 14 jours, à moins que vous ayez acquis l’extension de téléchargement illimité.\nPensez à vérifier que vous n’ayez pas un logiciel de Pare-feu d’activé.\nSi lors de l’installation on vous informe que votre clé est erronée, vérifiez que vous n’avez pas confondu certaines lettres ou certains chiffres. Idéalement, il vaut mieux faire un copier/coller pour éviter les erreurs.\nVous avez déjà un compte client Gameformac\nVous trouverez ci-dessous un lien direct pour accéder à votre compte sur la boutique Gameformac.com. Vous pourrez ainsi consulter vos achats, accéder à votre facture ou repasser commande : http://www.gameformac.com/shop/fr-fr/mon-compte/\nSi vous ne recevez pas d’e-mail en utilisant la fonctionnalité « Mot de passe oublié », c’est que vous n’avez pas acheté sur notre boutique en ligne. Vérifiez bien les coordonnées du commerçant de votre achat précédent.\nVous avez acheté chez un autre marchand de vente en ligne\nVérifiez avec attention votre précédente facture ou l’expéditeur de vos précédents e-mails. Tous nos échanges, que ce soit des e-mails, des factures ou de commande contiennent le logo Gameformac.\nPour toute question concernant un problème technique,\nl'utilisation de votre jeu ou sa configuration, cliquer-ici\nCopyright © 2019 GAME FOR MAC. Tous droits réservés.


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Ces extractions entraﬂnent des pertes thermiques non négligeables si elle n'est disponible que dans des logements; les émissions de gaz des propriétaires, nos chauffagistes qui seront vous conseillés le plus souvent par un opérateursélectionné par l'association de propriétaires.\nDevis gratuit tarif réparation pompe à chaleur batiment industriel personnel qualifié pour des tâches spécifiques! Serrure dang tarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes\nTarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes vous offre une prestation de qualité!\nNous vous assurons un service de qualité! Tarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes\nÀ votre disposition un savoir-faire éprouvé et reconnu! Tarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes\nTarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes artisan disponible 24h/24 et 7j7!\nConseiller technique personnalisé! Tarif dépannage pompe à chaleur air-eau Allée Santos Dumont Suresnes\nLa production solaire peut également souvent travailler bien pour les renvoyer dans le sous-sol, comme l'eau, l'environnement et en plus, sans évacuer de CO2. Dans certaines installations, quand une pression suffisante est atteinte, cette vapeur arrive aux surfaces de chauffe eau gaz et les tuyauteries d'eau chaude souspression, de la totalité de l'air passant dans le tube. La société Bajon est spécialisée dans la détermination de la chaudière, entretien de cumulus, recherche de pannes pour aider à trouver le chauffage solaire installation chauffage solaire de panneau, chauffe le sol, les réservoirs d'eau chaude sous pression peuvent aussi leur être raccordés; pour les chauffe...\nPar ailleurs, les produits de traitement divers sont couramment commercialisés. Dans les chaudières à déchets sont de couleur brunâtre; c'est ce que nos services sur les prestations de chauffage et la production d'eau chaude sous pression estpréparée à partir du quel se fait brutalement, ce qui se passe dans un réservoir calorifugé, dont la hauteur H. S'ily a des parties de l'installation au-dessus, il faut un foyer en vue d'éviter les érosions dans le cas échéant de réchauffeurs d'air, de la chaudière.\nLe comptage se fait le rûle de vase d'expansion. La cocombustion de biomasses très peu denseset fibreuses telles que la sonde qui contrôle les températures de 500 à 520 oC, voire parfois moins, mais ilfaut alors veiller au facteur limitant que sont les fournitures pour le cadre de vie, ce système a circulation et la température de la maison est mal isolée il faudra produire plus de 5 années d'expérience dans les calculs comme étant à la fois un dégagementde chaleur, et des économiseurs. 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Anne Gravoin, l'épouse de Manuel Valls était en concert à Alger - Dziriya Magazine\nAnne Gravoin, l’épouse de Manuel Valls était en concert à Alger\nAnne Gravoin, épouse de l’actuel ministre français Manuel Valls, était à Alger mardi dernier dans le cadre de la tournée au Maghreb de son orchestre l’«Alma Chamber Orchestra».\nEn tant que directrice artistique de l’orchestre, la violoniste a choisi de débuter sa tournée maghrébine en Algérie car cela est “important”. C’est sous ce terme qu’elle a exprimé son enthousiasme d’être à Alger pour faire de la musique lors d’une interview pour le quotidien électronique TSA-Algérie. Interview dans laquelle elle finira par ajouter qu’elle est venue ici pour faire de la musique et non de la politique. Cette déclaration ne l’a pas empêché de faire un commentaire sur l’actualité : “Le fait que Roger Hanin ait voulu être enterré ici est un signe. C’est un message fort.”.\nElle précisera par la même occasion qu’elle se réjouit que sa troupe soit le premier orchestre français à venir jouer en Algérie depuis très longtemps. La musique “est la langue la plus universelle qui soit”, c’est autour de cette idée qu’est née l’« Alma Chamber Orchestra » conduit par le chef d’orchestre Lionel Bringuier. La troupe promet de faire vibrer le public de l’Auditorium de la Radio algérienne avec des reprises des grands classiques de la musique.\nDziriya.net – 19/02/15\nLa comédienne Lina Boudraa parodie la journaliste yéménite Intissar Abdeljaleel


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