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Accueil > Conseils santé > EMDR et IMO : regarder ses traumatismes en face pour les dépasser\nMarjorie Charpentier rédigé le 25 avril 2022 à 11h05\nEMDR et IMO sont des thérapies innovantes qui nous viennent des États-Unis.\nNovatrices, étonnantes, les thérapies non médicamenteuses EMDR et IMO, basées sur le mouvement oculaire, ne sont pas toujours bien connues du grand public. La période actuelle demande pourtant une attention soutenue portée à la santé mentale… des plus jeunes aux plus âgés. Découverte de ces deux thérapies basées sur les mouvements oculaires et de leurs spécificités.\nPandémie mondiale, réchauffement climatique, guerre en Ukraine, crise économique… nous subissons un déferlement d’événements historiques. Peu étonnant que la santé mentale soit directement affectée. L’OMS déplore une hausse mondiale de 25 % des cas d’anxiété et de dépression liée à la crise du Covid. En France, la consommation de psychotropes a augmenté de 5 à 8 % durant le second confinement.\nIl s’agit donc d’une période particulière, difficile pour beaucoup, et durant laquelle il convient de ne pas négliger cette part importante de la santé qu’est le mental. Laurence Adjadj, psychologue, psychothérapeute formée EMDR et IMO, et directrice de l’institut Hypnotim à Marseille, s’inquiète particulièrement de la santé mentale des plus jeunes. « La pandémie a généré un traumatisme collectif. Il y a des personnes qui ont perdu un proche et n’ont pas pu aller à l’hôpital, des jeunes qui avaient des projets qu’ils n’ont pas pu réaliser. Les enfants et adolescents ont accumulé beaucoup de souffrances et d’inquiétudes. »\nPour ces jeunes, et moins jeunes, Laurence Adjadj et aussi d’autres professionnels proposent un type de thérapie particulier : l’EMDR et l’IMO. Ces thérapies ont pour objectif de guérir rapidement de symptômes handicapants, tel le stress post-traumatique. « L’EMDR est une méthode qui permet de se souvenir du passé au présent sans souffrir », décrit Isabelle Meignant, psychologue clinicienne, formatrice et superviseuse EMDR France. Ces thérapies s’attaquent à toutes les manifestations inconfortables générées par un souvenir douloureux, sachant que les événements ne marquent pas tout le monde de la même façon. « On peut avoir vécu un événement traumatique important, comme on peut vivre des choses plus “petites” qui seront ressenties très intensément et vécues comme un trauma. C’est le cas par exemple d’un licenciement, un déménagement ou le départ d’un enfant », précise Laurence Adjadj.\nDes thérapies basées sur le mouvement oculaire\nEMDR et IMO sont des thérapies innovantes qui nous viennent des États-Unis. Toutes deux sont basées sur des mouvements oculaires similaires à ceux du sommeil paradoxal. L’EMDR – en anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ou « désensibilisation et reprogrammation par les mouvements des yeux » – a été créé par Francine Shapiro en 1987. Cette psychologue américaine a développé et popularisé la technique EMDR à partir de ses observations personnelles sur l’effet bénéfique des mouvements oculaires. Le Dr David Servan-Schreiber l’a ensuite introduite en France en 2003 à travers son livre Guérir. L’IMO de son côté, ou « intégration par les mouvements oculaires », a été créée par un couple de psychothérapeutes américains, Connirae et Steve Andreas, en 1989. C’est ensuite la psychologue québécoise Danie Beaulieu qui l’a popularisée.\nIl s’agit dans les deux cas d’outils thérapeutiques étonnants, basés sur de simples mouvements oculaires, utilisés pour traiter les traumatismes de manière efficace. « La logique dans les deux approches, c’est que l’on va générer, par les mouvements des yeux, la stimulation bilatérale alternée, ce qui va agir sur des informations sensorielles qu’a pu enregistrer la personne », explique Laurence Adjadj. Il s’agit, par cette stimulation bilatérale alternée – qui consiste à suivre des yeux, de droite à gauche, un bâtonnet ou le doigt du thérapeute –, de susciter un changement dans le rapport aux souvenirs. « Les émotions, sensations, pensées, images enregistrées dans la mémoire traumatique vont peu à peu être libérées ; c’est ainsi que le souvenir va se faire de moins en moins douloureux et progressivement quitter la mémoire traumatique pour rejoindre la mémoire autobiographique », décrit Sylvie Bellaud, psychothérapeute et formatrice IMO.\nUn protocole contre le stress intense\nL’association Action EMDR Trauma, dont Isabelle Meignant est l’un des membres fondateurs, a développé et publié en accès libre un protocole d’autotraitement pour stress intense (ATSI)*. L’objectif est d’éviter qu’une situation source d’angoisse devienne un traumatisme. Le protocole s’applique en 5 étapes :\nPenser à l’image traumatisante ;\nMesurer sur une échelle de 1 à 10 le niveau d’angoisse ;\nVisualiser cette image en effectuant du tapping, des tapotements alternés à droite et à gauche, par exemple sur les genoux, durant une minute ;\nRéévaluer le niveau d’angoisse, et, s’il n’a pas varié, refaire les premières étapes ;\nDeux heures plus tard, évaluer de nouveau le niveau d’angoisse, toujours avec la même image.\nProtocole à retrouver sur : action-emdr-trauma.org, rubrique « publications ».\n* Il ne s’agit ici ni d’EMDR ni d’IMO, même si, comme dans ces deux thérapies, on commence par convoquer l’image associée au stress.\nLire aussi Du stress au burn-out\nDestinées à un public large\nIMO et EMDR sont des thérapies qui permettent d’intervenir sur des traumatismes similaires, et le panel est large. Elles permettent de combattre les effets du stress post-traumatique issu d’événements tels agressions, violences sexuelles ou accidents. Cependant, elles peuvent intervenir sur tout ce qui a été perçu comme un traumatisme ou sur des angoisses. « Je travaille avec les enfants, et j’ai même formé une médecin urgentiste qui utilise la stimulation bilatérale alternée sur les nourrissons dans les ambulances, et en effet ils arrêtent de pleurer », témoigne Laurence Adjadj. La méthode serait aussi très bénéfique pour des réactions inconfortables et récurrentes de type phobiques. « Pour le quotidien, c’est très utile dans le cas de personnes qui réagissent systématiquement à quelque chose. Une personne qui dit “à chaque fois que…” est une personne qui peut être aidée par l’EMDR », détaille Isabelle Meignant.\nL’un des points forts de ces méthodes est leur rapidité de résultat. « Selon l’impact du traumatisme, une, deux ou trois séances peuvent être nécessaires, espacées d’une quinzaine de jours », avance Sylvie Bellaud. En EMDR, Isabelle Meignant apporte toutefois une limite liée à la quantité de traumatismes engrangés, qui peuvent faire augmenter le nombre de séances nécessaires : « Si l’on a une ou deux mémoires à traiter, ce sera rapide mais pour vingt ans de traumatismes, cela peut durer longtemps. » Ces méthodes, non médicamenteuses et encadrées par des professionnels, seraient accessibles à tout type de public et à tout âge, même pour de très jeunes enfants. Avec toutefois quelques restrictions : « Ces techniques marchent très mal avec les patients sous benzodiazépines ou cannabis, car on a besoin que les organes en charge du traitement de l’information soient actifs et non en veille », précise Isabelle Meignant. Selon Laurence Adjadj, il existerait en outre une contre-indication, à nuancer au cas par cas en fonction du patient, pour les personnes souffrant d’états psychotiques.\nDans le cabinet d’un praticien\n➔ Le déroulé d’une séance EMDR :\n« C’est une méthode de psychologie intégrative structurée, en 8 phases. On se renseigne sur le patient et sa problématique dans la phase “prise d’histoire”, puis on explique le processus. On passe à la phase employant les mouvements bilatéraux alternés avec l’évaluation de la mémoire sur laquelle on travaille, la désensibilisation, l’installation de cette mémoire dans le corps puis la vérification que cette mémoire n’a plus d’effet négatif. La 7e phase est la clôture de la séance. La 8e intervient la fois d’après dans une réévaluation du travail. Une séance dure, dans l’idéal, 1 h 30. »\nSelon Isabelle Meignant, psychologue clinicienne, formatrice et superviseuse EMDR France.\n➔ Le déroulé d’une séance IMO :\n« Une séance d’IMO peut durer jusqu’à 1 h 30. La personne est invitée à se reconnecter à l’événement, l’expérience douloureuse qui a fait traumatisme, tandis que le thérapeute guide ses yeux dans différentes directions. La particularité de l’IMO est que nous utilisons des mouvements lents. Il y a 21 mouvements différents et nous les accompagnons de “mots-clés” définis avec le patient pour lui permettre de rester en contact avec l’expérience. »\nSelon Sylvie Bellaud, psychothérapeute et formatrice IMO.\nLire aussi « L’analyse psycho-organique concilie psychanalyse et thérapies corporelles »\nDes approches similaires\nDans le cas des deux thérapies, IMO ou EMDR, les praticiens témoignent d’un travail conjoint avec le patient, lequel est actif dans le processus de guérison. C’est bien un échange qui doit s’instaurer entre le patient et celui qui l’accompagne pour identifier les éléments et sujets déclencheurs et ensuite travailler sur la mémoire à l’aide de la technique de stimulation bilatérale alternée. Celle-ci peut d’ailleurs prendre la forme de « tapping » sur un genou ou de stimulation auditive dans le cas de patients malvoyants ou malentendants. Dans ces cas-là, on ne fait plus intervenir les yeux.\nEntre IMO et l’EMDR, la principale distinction se trouve dans la vitesse et la forme que prennent les mouvements, plutôt lents dans l’IMO et rapides en EMDR. « L’EMDR utilise un protocole bien cadré et le thérapeute va accompagner strictement dans le cadre proposé, tandis qu’en IMO on va travailler de façon plus collaborative parce que c’est le patient qui va choisir le rythme », précise Laurence Adjadj, formatrice EMDR-IMO. De plus, l’IMO aurait, selon elle, des propriétés de renforcement positif des ressources du patient (confiance, estime de soi…), une fois le travail sur le traumatisme effectué.\nUne autre différence entre ces thérapies réside dans leur encadrement. La thérapie EMDR est très encadrée, l’association EMDR France, en lien avec le groupe EMDR Europe, y veille. De nombreuses formations sont régulièrement proposées aux thérapeutes pour intégrer les avancées de la recherche. En France, c’est d’ailleurs l’association qui décide de former ou non une personne. Elle réserve plutôt cet apprentissage à des thérapeutes formés en psychologie. En parallèle, la pratique de l’IMO n’a pas de cadre formel en France. « C’est une pratique qui n’est pas encadrée pour le moment, donc elle s’adresse plutôt à un professionnel de santé avec une formation initiale pour devenir un outil thérapeutique en plus », précise Laurence Adjdadj.\n* EMDR : en français, désensibilisation et reprogrammation par les mouvements des yeux ; IMO : intégration par les mouvements oculaires.\nTags sur la même thématique Dépression anxiété angoisse EMDR mouvement stress post traumatique psychologie yeux IMO


Une terrasses en méditerranée - Turbulences Déco\nSélection du mois d’avril\nUne terrasses en méditerranée\nVous sentez la chaleur qui pointe son nez, le soleil d’été à son zénith qui brûle la peau… ce n’est peut-être pas encore vraiment pour tout de suite, mais en attendant le retour de la saison d’été, on peut commencer à préparer sa terrasse.\nLa décoration intérieure, comme la décoration extérieure répond à des codes que l’on peut évidemment détourner, mais qui cependant, ont leurs raisons. En gros, on n’aménage pas sa terrasse en Bretagne, au Cap Ferret que sur les bords de la Méditerranée ! Je vous propose aujourd’hui de faire cap au sud pour explorer des extérieurs aménagés qui se fondent aux paysages secs, parfois arides des paysages méditerranéens. Pour vous aider un peu à y voir plus clair, j’ai réalisé une sélection shopping spéciale Maison du Monde.\nEn même temps que je vous écris, je m’imagine en plein cagnard en train de « farnienter ».\n+ Image en une : cotemaison.fr – Photo : Nicolas Mathéus\nArchitecte d’intérieur Mark Mertens d’AM Designs via cotemaison.fr – Photo : Pierrick Verny\nCatalogue Maison du monde – Collection Tecka\nOn s’inspire de cette déco\nPas besoin de faire compliqué, l’environnement crée déjà l’ambiance.\n1 – On privilégiera les matériaux naturels comme l’osier, le bambou, le bois… qui se patineront avec le temps et se fonderont avec la pierre sèche, la végétation environnante….\n2 – Côté textile, on préférera le blanc ou les tons neutres.\n3 – On n’hésitera pas à mélanger des éléments neufs, actuels avec du mobilier chiné…\n4 – … et à mettre des touches ethniques si on aime la déco bohème.\nPhoto : Wichmann + Bendtsen pour Kinfolk\nbobedre.dk – Photo : Michael Paul\nChaise longue en acacia grisé, PANAMA\nChaise de jardin en métal noir, TRADITION\nPouf en jute à pompons noirs, Tocoa\nRocking chair en rotin, LOUISIANE\nTapis d’extérieur en polypropylène blanc, IBIZA\nLit de camp, SELOU\nFauteuil en rotin blanc grisé, LUNA\nTable de jardin imitation béton, AQUITAINE\nCanapé d’angle de jardin, CAPE TOWN\nLit banquette en rotin, SUZANE\nBanquette de jardin 2 places, CAP FERRET\nBrasero de jardin en métal noir, Sahraoui\nTable de jardin en teck recyclé, TECKA\nPlein feu sur l’été avec le nouveau catalogue Ampm SS2019\nAménagement extérieur, ASTUCES ET IDÉES DÉCO, Espagne, Fibres naturelles, Grèce, Indoor / Outdoor, Influences méditerranéennes, Intérieurs méditerranéens, Jardin, Maison de mer, Maison de vacances, Portugal, Sélection shopping\nUn disigne raisonable. Je veux toujours profiter le plus possible l’espace en plein de soleil\nOh ce bassin méditerranéen entouré de pierres sèches…c’est d’une splendeur !!!\nMoi aussi, je m’imagine en plein cagnard, un peu groggy et dorée comme un brioche qui sort du four !


Sainte-Anne-de-Bellevue veut un mur antibruit – Journal Métro\n16:55 28 novembre 2018 By: Francois Lemieux\nSainte-Anne-de-Bellevue veut un mur antibruit\nSouhaitant protéger la santé de ses citoyens vivant aux abords de l’autoroute 20, la Ville de Sainte-Anne-de-Bellevue a entamé des démarches auprès du ministère des Transports (MTQ) pour obtenir un mur antibruit dans son secteur sud. Le projet est évalué à 4,5 M$.\nLe bruit ambiant trop élevé représente un problème qui perdure depuis de nombreuses années dans le secteur sud selon la mairesse, Paola Hawa.\n«À l’endroit le plus rapproché, l’autoroute est à 10 ou 12 mètres des maisons. Les résidents ressentent le bruit. Ça fait peut-être 10 ou 15 ans qu’on en parle, mais maintenant que le Programme particulier d’urbanisme (PPU) est fait et que les grands dossiers sont réglés, on a le temps et peut-être l’argent aussi de commencer à regarder ce projet un peu plus formellement», indique-t-elle.\nAprès avoir adopté une résolution lors de la dernière séance ordinaire du conseil, les élus ont fait parvenir une lettre au nouveau ministre des Transports, François Bonnardel, le 13 novembre.\nEn mai, la Ville avait mandaté la firme lavalloise EXP d’effectuer une étude pour évaluer les niveaux de bruit ambiant dans les quartiers situés à proximité de l’autoroute 20, dans le secteur sud.\n«Après l’analyse qu’on a faite, nous avons par exemple des pointes sur les rues Lamarche et Brown à 68 décibels (dBA). C’est vraiment inacceptable», souligne la mairesse.\nOr, selon la Politique sur le bruit routier, le ministère des Transports s’engage à mettre en oeuvre des mesures d’atténuation dans les zones sensibles lorsque le niveau de bruit extérieur atteint le seuil de 65 dBA.\n«Le MTQ a ses propres critères. Mais il faut faire quelque chose», martèle Mme Hawa.\nSelon la Direction de la santé publique de Montréal, l’exposition durant la journée «à des niveaux sonores moyens supérieurs à 55 dB(A) à l’extérieur des habitations d’un quartier résidentiel est considérée comme étant une gêne sérieuse».\nCes bruits gênants empêchent par exemple de poursuivre une conversation, perturbent le travail ou le sommeil par exemple.\nDans son rapport final émis en septembre, EXP suggère qu’un mur soit construit sur 445 mètres au sud de l’autoroute 20, entre les rues Saint-Pierre et Maple, pour permettre de réduire le bruit ambiant de 15 dBA.\nLe processus risque d’être long selon la mairesse Hawa. Prenant en exemple la Ville de Beaconsfield, leurs démarches afin d’obtenir une protection antibruit perdurent depuis de nombreuses années.\nElle souhaite par ailleurs obtenir la même répartition des coûts. En 2015, le ministre des Transports, Robert Poëti, avait proposé à Beaconsfield de défrayer 75% des coûts d’une éventuelle mesure de protection antibruit.\n«À Lachine, lorsqu’ils ont construit le mur antibruit, le MTQ a aussi subventionné 75% des coûts. D’habitude, Québec demande une répartition des coûts à 50-50. Mais nous, on ne pourra pas. Pour une petite ville comme Sainte-Anne-de-Bellevue, avec 5000 de population, on n’a pas d’argent pour faire ça», soutient Mme Hawa.\nElle avance également que la problématique à laquelle sont confrontés les aurait été créée par le MTQ lors de la construction de l’autoroute.\n«Dans les années 1960 ou 1970, ce qui est aujourd’hui l’autoroute 20 n’était qu’une rue locale. S’ils n’avaient pas aménagé l’autoroute, on ne serait pas dans cette situation-là. Ce sont eux qui ont décidé de mettre une autoroute à 10 mètres de résidences. Il me semble que ça serait logique qu’ils arrangent le problème», fait-elle valoir.\nLe ministère des Transports n’a pas été en mesure de répondre à nos questions avant l’heure de tombée.


Comment tirer parti de la publicité mobile pour votre entreprise\nqwanturank » SEO » Comment tirer parti de la publicité mobile pour votre entreprise\nMélanie le 1 janvier 1970\nSelon Statista, nous passons cinq à six heures par jour sur nos téléphones. Combien de temps pensez-vous que nous passons à surfer sur le World Wide Web ? Vous l’avez deviné, beaucoup. Près des 3/4 du temps Internet d’une personne moyenne est passé sur son mobile. Si vous cherchez à capturer votre part de cet énorme marché mobile, vous avez atterri dans le bon coin d’Internet. Dans ce guide, nous verrons ce qu’est la publicité mobile, quelles plateformes sont les plus populaires et, plus important encore, comment les publicités mobiles peuvent vous aider à développer votre entreprise. car nous partagerons également comment notre puissant outil de publicité sur les réseaux sociaux peut vous aider à dominer le monde de la publicité mobile. Attachez-vous !\nQu’est-ce que la publicité mobile et comment ça marche ?\nQuels formats de publicité mobile existe-t-il ?\nAnnonces Web mobiles\nAnnonces dans l’application\nQuelles sont les plateformes les plus populaires pour la publicité mobile ?\nAnnonces Google Mobile Search\nPublicités mobiles Facebook et Instagram\nComment diffuser des publicités sur Facebook et Instagram\nAnnonces mobiles LinkedIn\nPublicités mobiles Twitter\nComment les annonceurs sélectionnent-ils la bonne plate-forme pour leurs annonces mobiles ?\nQu’est-ce que la publicité mobile ? La publicité mobile implique la création d’annonces pour les appareils mobiles, comme les smartphones et les tablettes. Et s’il ne fait pas déjà partie intégrante de votre stratégie marketing, ce le sera sûrement d’ici la fin de ce guide. Vos clients potentiels comptent de plus en plus chaque jour sur leurs appareils mobiles pour accomplir n’importe quelle tâche à accomplir. Les entreprises qui choisissent de placer leurs annonces sur mobile se rapprochent un peu plus de leurs clients, car ces entreprises rencontrent leurs clients directement dans la paume de leurs mains. La publicité mobile fonctionne très différemment des publicités traditionnelles diffusées à la radio, à la télévision ou dans les journaux pour que tout le monde puisse l’entendre, la regarder et la lire. La publicité mobile permet aux spécialistes du marketing de personnaliser le format, le contenu et le ciblage de ces publicités pour atteindre un public très spécifique. De plus, le contenu peut même être personnalisé pour refléter les préférences de navigation et les habitudes d’achat du public cible. Cela ne devient pas beaucoup plus précis que cela.\nLa publicité mobile ne fonctionne que si nous comprenons que l’intention de recherche des utilisateurs mobiles est très différente de celle des utilisateurs de bureau. En fait, la grande majorité de ceux qui effectuent une recherche mobile sur Google sont plus susceptibles de faire un achat que les utilisateurs d’ordinateurs de bureau et c’est parce que les recherches mobiles s’accompagnent d’une intention d’achat plus forte. Les spécialistes du marketing numérique les plus performants exploitent cette différence et créent des campagnes publicitaires qui surpassent la concurrence. Mais quels formats utilisent-ils ? Les publicités des entreprises sur les appareils mobiles peuvent varier considérablement. En général, on peut distinguer ces macro-catégories :\nLa principale différence entre ceux-ci et le format de bureau traditionnel est que les publicités mobiles sont optimisées pour les écrans de smartphones et de tablettes, mais rien d’autre n’est changé. L’engagement avec ce format est bien inférieur à celui des autres annonces mobiles.\nCes publicités sont affichées directement dans l’interface d’une application. Comme la grande majorité des utilisateurs de smartphones d’aujourd’hui passent le plus clair de leur temps à parcourir les applications, il s’agit du principal canal publicitaire pour les spécialistes du marketing modernes. Ces publicités mettent généralement en pause l’activité d’une application avec des visuels qui occupent tout l’écran.\nAlors que les publicités moyennes dans l’application peuvent ennuyer certains utilisateurs, car elles interrompent le flux naturel d’utilisation d’une application, les publicités natives se fondent dans le reste du contenu. Il faut une certaine habileté pour les produire, ils ne sont donc largement utilisés que par de grands acteurs comme Facebook. Plus important encore, les publicités natives doivent apporter une valeur ajoutée à l’utilisateur et afficher des marques publicitaires pour éviter d’être trompeuses.\nLes bannières sont de simples images placées avec d’autres contenus, liées à un produit ou un service. Les bannières étaient très efficaces lorsque le gros du travail du marketing en ligne se faisait sur PC – leur efficacité sur mobile est cependant beaucoup plus faible.\nCe sont des publicités en plein écran et interactives qui couvrent l’interface de l’application. Ils apparaissent lors de pauses naturelles dans l’activité de l’application, par exemple après avoir terminé une vidéo ou terminé un jeu de solitaire et Candy Crush.\nLes publicités vidéo sont actuellement le format publicitaire mobile le plus utilisé. La tendance des dernières années a vu une évolution constante vers de plus en plus de contenu vidéo, car le format d’annonce vidéo est très attrayant et bien plus efficace que les autres formats d’annonce.\nAussi appelées simplement jouables, ce sont des publicités interactives très engageantes. Il s’agit souvent de démos de jeux contenant uniquement les éléments essentiels de l’application afin que les utilisateurs cliquent dessus pour continuer l’expérience de jeu.\nAfin d’investir stratégiquement les dépenses publicitaires pour une campagne publicitaire mobile réussie, il est important de connaître les outils avec lesquels vous travaillez. Avant de révéler tous nos conseils et stratégies pour créer des publicités mobiles qui généreront de plus gros bénéfices, examinons quelles plates-formes offrent le meilleur retour sur investissement pour les publicités mobiles et quelle est leur base d’utilisateurs. Dans l’outil de publicité sur les réseaux sociaux. Ici, vous pouvez surveiller ce que fait votre public et optimiser vos prochaines dépenses publicitaires. Lorsque vous examinez vos analyses, assurez-vous de considérer l’image complète. Chaque plateforme a sa niche, LinkedIn est un réseau pour connecter les professionnels, Instagram est un hub d’influenceurs et de marques visuellement impactantes, etc. Mais ce n’est pas tout. Les publicités Facebook, par exemple, apparaissent dans de nombreux endroits différents. Si vous remarquez qu’une bonne partie de vos visites proviennent du mobile, vous avez une raison de plus de diffuser des publicités mobiles sur Facebook. En fin de compte, tout dépend de votre entreprise et des besoins de vos clients. Regardons chaque plate-forme plus en détail.\nLa principale raison pour laquelle vous devriez investir dans les publicités mobiles sur Google est que lorsqu’un utilisateur recherche quelque chose sur son téléphone, il a généralement un besoin urgent. En particulier, selon les dernières données de Google, la satisfaction immédiate est plus importante que la fidélité, car les utilisateurs de smartphones attendent des réponses immédiates à un besoin. Recherches mobiles pour « [store] près de moi » ont augmenté de plus de 250 % au cours des dernières années. En ce sens, les utilisateurs de Google mobile sont dans le meilleur espace mental pour effectuer un achat et cela rend vos annonces plus rentables. Cependant, cela est vrai pour vous et vos concurrents. Si vous configurez votre campagne publicitaire avec des enchères automatiques et un ciblage minimal, il est peu probable que vous obteniez un retour élevé sur vos dépenses publicitaires. Dans notre guide Google Ads, nous vous conseillons sur la façon de créer le texte publicitaire parfait qui :\nCorrespond au sentiment d’urgence de l’utilisateur avec une incitation à l’action directe et claire\nUtilise des personnalisateurs d’annonces pour adapter le message à votre audience (67% des utilisateurs mobiles sont plus susceptibles de faire un achat si les sites ou applications mobiles sont personnalisés pour leur emplacement)\nUtilise des extensions d’application spécifiques aux mobiles\nRemarque : Afin de tirer le meilleur parti du budget que vous consacrez à la publicité mobile, un site Web optimisé pour le mobile est essentiel. Jusqu’à 51 % des mobinautes préfèrent utiliser le site Web ou l’application de l’entreprise à un magasin de brique et de pierre. Si vous créez des publicités pour Google, nous avons développé les outils parfaits pour vous aider. Nous recommandons notre outil de recherche publicitaire pour analyser les campagnes de vos concurrents et accéder à certaines données en coulisses, telles que les publicités pointant vers quelle page de destination sur leur site Web, etc. assurez-vous simplement de choisir » mobile » dans le filtre Appareil lorsque vous le faites. En ce qui concerne la configuration d’une annonce mobile elle-même, cela ne fonctionne pas très différemment des annonces pour ordinateur. Entrer dans le domaine d’un concurrent dans Advertising Research est un excellent point de départ. Vous obtiendrez un aperçu des positions publicitaires de vos concurrents, de leurs tendances en matière de recherche payante, etc. votre propre copie d’annonce. Une fois la campagne créée, les annonces seront automatiquement diffusées sur tous les appareils possibles (ordinateurs de bureau et mobiles).\nSur les 2,8 milliards d’utilisateurs actifs mensuels sur Facebook, 81 % d’entre eux accèdent à l’application uniquement via leur mobile. La base d’utilisateurs de Facebook est de loin l’un des plus grands réseaux sociaux, car il comprend également Instagram. Cela rend très pratique le choix de Facebook comme plate-forme pour vos publicités, car elles apparaîtront sur les deux plates-formes, maximisant ainsi la valeur de vos dépenses publicitaires. Cependant, les entreprises ne bénéficient pas de la même manière de la même plate-forme. Instagram, contrairement à Facebook et Twitter, a commencé comme et reste une plate-forme de médias sociaux axée sur l’image, plus adaptée à un public plus jeune. Les utilisateurs d’Instagram pensent en termes de publications d’images, d’histoires visuelles ou de flux vidéo Instagram Live. En d’autres termes, alors que les vidéos et les images sont des outils puissants pour rendre vos publicités Facebook plus attrayantes, elles sont littéralement le seul type de publicité que vous pouvez faire sur Instagram. Cela étant dit, si vous avez une image de marque forte, Instagram devrait être un pas de prise de tête. Mais cela vaut-il la peine d’être présent sur Instagram même si votre entreprise ne repose pas autant sur les visuels ? La reponse courte est oui. De nos jours, un profil Instagram fonctionne comme une carte de visite. La plupart des utilisateurs décident d’effectuer ou non un achat en fonction de ce profil. En termes de formats publicitaires, Instagram est une plate-forme mobile d’abord, donc toutes les publicités sont créées en pensant aux utilisateurs mobiles. Pourquoi devriez-vous diffuser des publicités sur Facebook et Instagram Quelle que soit la priorité de ces deux plateformes, il est important de mentionner que les options de ciblage de Facebook sont inégalées. Vous pouvez être très précis dans votre ciblage et diffuser différentes publicités mobiles pour différents types de publics. C’est pourquoi, lorsque vous investissez dans la publicité mobile, vous devriez envisager de diffuser vos publicités à la fois sur Instagram et Facebook. Si cela vous semble trop de travail, ne vous inquiétez pas. : nous avons ce qu’il vous faut.\nAvec notre boîte à outils pour les médias sociaux, vous pourrez créer des publicités de haute qualité, programmer des publications et surveiller leurs performances en même temps sur Facebook, Instagram, FB Messenger et FB Audience Network. L’outil vous montre les -L’état de la date de chaque annonce (En cours d’examen, Actif, Rejeté ou Terminé), ce qui vous permet de vérifier très facilement les annonces peu performantes et de résoudre les problèmes qui ont entraîné le rejet d’une annonce. Et si vous souhaitez conserver votre concurrence en échec, le Social Media Tracker vous permet de comparer vos performances à celles des autres : vous pouvez suivre les abonnés, l’activité et l’engagement.\nSi vous travaillez avec le marketing B2B, LinkedIn est une prochaine étape intelligente de votre feuille de route publicitaire mobile. La raison en est que les utilisateurs de LinkedIn ne sont pas distraits par la famille et les amis qui les contactent via FB Messenger : la foule sur la plateforme est composée de professionnels cherchant à favoriser les connexions professionnelles. En bref, le ciblage sur LinkedIn est plus facile que sur Facebook ; cependant, cela a un coût. Lors de la création d’une nouvelle campagne, LinkedIn suggère 25 $ pour les nouveaux annonceurs et 50 à 100 $ pour les annonceurs existants. C’est beaucoup plus élevé que l’enchère minimum de Facebook. En ce qui concerne le format d’annonce que nous recommandons, les annonces vidéo LinkedIn sont particulièrement attrayantes, mais une annonce de contenu sponsorisé avec un carrousel donne également de bons résultats.\nSi vous faites déjà de la publicité sur Twitter, vous savez déjà que la plus grande partie de votre audience accède à Twitter sur mobile (ou tablette). En effet, de par sa nature même, Twitter est un type de plate-forme uniquement mobile. Vous pouvez faire de la publicité sur Twitter via des tweets promus et atteindre un public très susceptible de s’engager avec votre entreprise et, par conséquent, hautement monétisable. Selon Statista, nous examinons 37 millions d’utilisateurs actifs quotidiennement et prêts à être monétisés, rien qu’aux États-Unis. Une autre grande caractéristique de la publicité mobile sur Twitter est le niveau de transparence offert par la plate-forme. Le Centre de transparence de Twitter vous permet de voir toutes vos publicités, y compris celles qui ont été signalées par les utilisateurs et par conséquent supprimées. Remarque : les publicités les plus performantes sur Twitter sont des vidéos. Ceux-ci fonctionnent bien mieux que tout autre format de tweet promu. Enfin, n’oubliez pas de sélectionner votre public cible pour chaque annonce afin de tirer le meilleur parti de vos dépenses publicitaires.\nLes meilleures plates-formes publicitaires mobiles partagent toutes des caractéristiques similaires : des analyses avancées, une audience mondiale et, bien sûr, une assistance mobile. Un grand facteur de différenciation est joué par l’inventaire des formats d’annonces de chaque plate-forme : annonces in-app, annonces display, annonces interstitielles statiques, etc. Mais toutes les options de ciblage offertes par la plate-forme sont encore plus importantes que le format d’annonce. Sans contrôle sur qui regarde réellement votre annonce et son engagement avec l’annonce, il est très difficile d’optimiser votre stratégie publicitaire mobile et d’augmenter votre retour sur investissement. En fait, nous irions jusqu’à dire que le critère le plus important lors du choix de la bonne plate-forme publicitaire est d’identifier qui est votre personnalité d’acheteur et d’adapter la copie de l’annonce en fonction de ses désirs et de ses besoins. En bref, si vous envisagez d’éventuelles plateformes de publicité mobile, il peut être utile de trouver une réponse aux questions suivantes :\nSur quelle plateforme votre audience passe-t-elle son temps ?\nQuels appareils utilisent-ils : smartphone ou tablette ?\nComment recherchent-ils des réponses à leurs besoins ?\nComment vos produits peuvent-ils répondre au mieux à ces besoins ?\nQuel format d’annonce leur convient le mieux ?\nUne fois que vous avez trouvé une réponse à toutes (ou à la plupart de) ces questions, gardez à l’esprit ce résumé pratique : Plateforme Pro Con Annonces mobiles de recherche Google Les utilisateurs sont susceptibles de faire un achat. La même annonce est diffusée sur ordinateur et mobile. Haute compétition. Il a besoin d’un ciblage élevé et d’une personnalisation pour donner de bons résultats. Facebook Gérez deux plates-formes dans un seul outil de gestion (la plate-forme publicitaire de Facebook). Soyez précis avec les analyses Facebook et choisissez un public hyper-ciblé. Peu de contrôle sur l’algorithme de Facebook. Des impressions élevées ne se traduisent pas souvent par des ventes plus élevées. Instagram Des visuels très forts, un format mobile first, idéal pour la notoriété et la visibilité de la marque. Analyses Facebook solides. Les liens ne fonctionnent pas aussi bien que sur Facebook, car il s’agit d’une plate-forme axée sur l’image. Fonctionnalités publicitaires limitées. Démographie limitée (moins de 35 ans). LinkedIn Parfait pour la communication B2B. Excellent ciblage, peu ou pas de distractions. Le CPC est plus élevé en moyenne. Ne convient pas au marketing B2C. Twitter Mobile uniquement. Haut niveau de transparence publicitaire. Pas aussi personnalisable que les autres plateformes.\nL’industrie de la publicité mobile se nourrit de tendances qui changent rapidement et brutalement. Les données sont votre meilleur ami, vous aidant à suivre l’augmentation (et la baisse) de l’engagement publicitaire. Quelques choses à retenir :\nFaites vos recherches pour utiliser le bon type de publicité pour votre public et n’oubliez pas que les recherches sur mobile s’accompagnent d’une intention d’achat plus forte.\nChoisissez le bon type d’annonces pour la plate-forme sur laquelle vous faites de la publicité : les annonces vidéo Twitter sont les plus performantes, et les annonces carrousel et vidéo LinkedIn sont les meilleures\nBonne publicité !\nComment les configurer et réduire les coûts\nComment la recherche Qwanturank utilise-t-elle les synonymes ?


La bastide de la Cortésine – CIQ CEZANNE – VALLEE DE LA TORSE\n19 novembre 2020 19 novembre 2020 —Delphine de Guillebon\nLa bastide de la Cortésine\n“La Cortésine”: voilà un nom qui est apparu récemment sur les multiples panneaux du PNU qui ont fleuri dans le quartier ces derniers temps. Le bois de la Cortésine est en effet un des maillons de ce Parc Naturel Urbain (PNU) dont on parle beaucoup en ce moment. Racheté en 2018 par la Ville, ce bois est actuellement en pleine réhabilitation et son accès devrait réouvrir prochainement.\nMais quelle est donc cette “Cortésine” ? D’où vient ce nom ?\nIl s’agit d’une superbe bastide nichée au fond de ce fameux bois de la Cortésine, encore occupée aujourd’hui mais en mauvais état.\nBastide de la Cortésine – mars 2017\nElle appartient aujourd’hui à la famille Allais-Torres – c’est cette même famille qui possède également la bastide du Grand Barret. On y accède par la traverse de la Cortésine, qui est son accès principal au nord, et par une servitude de passage au sud, au fond de l’avenue Villemus.\nDatée du XVIIème siècle, elle est répertoriée dans l’inventaire du patrimoine de notre quartier publié par notre CIQ en 2012 sous le numero 71 (p127-128). Elle apparaît sur la carte de Cassini (1744) et sur le cadastre napoleonien (1848).\nCarte de Cassini (1744) et cadastre napoleonien (1848)\nRené Borricand, auteur et éditeur aixois né en 1931, la décrit de la façon suivante: «Cette bastide, située dans un parc arrosé par la rivière la Torse, appartenait en 1900 à la famille de Courtois. Albert de Courtois, né en 1831, ancien consul de France et peintre amateur, y avait installé son atelier. Il obtint en France et en Italie de nombreuses médailles, à l’occasion de ses expositions. Elle a depuis souffert et perdu, en particulier, des gypseries Louis XVI signalées par Dobler. L’habitation principale offre une façade à trois étages de cinq fenêtres. L’une des entrées y conduisant est ornée de deux pilastres Louis XVI en pierre de Rognes, surmontés d’une pierre ouvragée.»\nLa propriété fut en effet acquise en 1893 par Albert de Courtois (1831-1922), dont les armes trônent au dessus de la porte d’entrée de la bastide, surmontées d’une date qu’on devine (1897 ?). Le nom de “Cortésine” est donc un dérivé de celui de son propriétaire, “Courtois” (cf brochure ci-dessous).\nElle est composée d’un premier corps de bâtiment imposant, flanqué d’une tour au nord ouest et d’une aile aux élégantes arcades à l’est.\nLa tour, en 2012\nFacade et aile est, mars 2017\nCette propriété devient pour Albert de Courtois un lieu de villégiature où il aime à venir peindre, ce qui nous vaut aujourd’hui de nombreux tableaux et esquisses des lieux (reproduits dans la brochure ci-dessous) ainsi que quelques photos d’époque. Il est intéressant de rapprocher quelques-unes de ces vues de l’état actuel des lieux:\nFacade, 2017 vs années 1915-1920 ?\nAile est du bâtiment, avec ses arcades – 2017 vs aquarelle A. de Courtois (1900-1920 ?)\nEscalier descendant vers la Torse, 2012 vs tableau et aquarelle A. de Courtois (1897-1922 ?)\nPortail nord, 2020 vs esquisse A. de Courtois (1900-1920 ?) avec ses “deux pilastres Louis XVI en pierre de Rognes, surmontés d’une pierre ouvragée.”\nLe mur d’enceinte de la propriété abrite caves et souterrains, visibles depuis la coulée verte, le long du Baret.\nMur d’enceinte côté Baret, 2012\nCôté Torse, ce sont les vestiges d’un lavoir qui semblent émerger du lit de la rivière en 2012;\nMur d’enceinte côté Torse, 2012\nAu décès d’Albert de Courtois, cette propriété sera léguée au diocèse puis transmise à plusieurs propriétaires successifs avant d’être acquise en 1956 par la famille des propriétaires actuels. La petite histoire raconte que cette bastide aurait été utilisée, pendant l’occupation, comme lieu de stockage d’archives nationales.\nLa genèse de ce lieu est retracée sous forme de témoignage dans la brochure “Albert de Courtois (1831-1922) à la Cortésine”, éditée par le CIQ en 2012:\nPosted in Dossier Parc Naturel Urbain (PNU), Patrimoine culturel, Roc Fleuri - Cortésine, Une\nCoulée verte: la métamorphose\n3 Replies to “La bastide de la Cortésine”\nLa bastide n’est pas visitable car elle est occupée mais on peut l’apercevoir de l’extérieur en allant tout au fond de l’avenue Villemus.\nNous sommes en train de recenser avec le Muséum d’Aix les sources tièdes ou chaudes au voisinage de la Cortésine et du Roc Fleuri.\nLe professeur Georges Corroy signale en 1949 dans un article sur les Eaux Thermo minérales d’Aix en Provence, que la villa Cortésine possède un puits à 30°. C’est une information que nous aimerions vérifier. Comme vous avez habité cette bastide, avez-vous souvenance de ce puits ou d’une autre source chaude au voisinage.\nSi vous avez des archives sur l’histoire de votre famille à la Cortésine, nous pourrions relater sur notre site et bien sûr avec votre accord, votre vécu pendant les années d’occupation.\nL-H Marguet dit :\nMerci de votre réponse. Nous irons donc au fond de l’allée Villemus pour apercevoir cette maison.\nJe suis né en 1949 et je n’ai donc jamais vécu a La Cortésine. Mais je n’ai jamais entendu parler d’une source chaude par ma mère, mon père ayant été tué en Indochine 3 mois avant ma naissance, en août 1949..\nMARGUET Louis-Henri dit :\nMon père, André Marguet, capitaine instructeur a l’école de Saint-Cyr repliée à Aix-en-Provence, a vécu à La Cortisone d’octobre 1940 à décembre 1942 avec ma mère et mes deux sœurs aînées. Gendre du général Henri Giraud, mon père et toute la famille Giraud ont été arrêtés par la police de Vichy et mis en captivité, d’abord à Vals-les-Bains puis à Saint-Romain de l’Erps avant d’être deporte en Allemagne jusqu’en avril 1945. Ma famille a toujours parlé de cette maison “La Cortisone” où il louait un étage avec beaucoup d’affection et de bons souvenirs malgré ces années de guerre difficiles.\nEst-il-possible de la voir? Je serai à Aix du 22 au 23 juin.\nRépondre à L-H Marguet Annuler la réponse


Report des travaux sur les RER B et D : le ton monte entre Valérie Pécresse, la SNCF et la RATP | Actu Essonne\nValérie Pécresse a fait savoir ce mercredi 8 juillet 2020 qu'elle ne voulait pas que les travaux de modernisation des RER B et D soient repoussés.\nPublié le 9 Juil 20 à 12:09\nValérie Pécresse ne veut pas entendre parler d’un report des travaux sur les lignes B et D du RER (©Illustration-Davidd Leduc-Actu94)\nLes relations d’Île-de-France Mobilités avec la SNCF et la RATP ne sont décidément pas au beau fixe. Ce mercredi 8 juillet 2020, Valérie Pécresse, la présidente de l’autorité organisatrice des transports franciliens, a annoncé qu’elle ne verserait pas les 400 millions d’euros attendus en juillet par les deux sociétés.\nElle a également indiqué qu’elle s’opposait au report de la modernisation des lignes B et D du RER alors que la SNCF et la RATP ont annoncé un décalage d’un an de l’appel d’offres du marché industriel initialement prévu début 2020.\nLire aussi : [Vidéo]. Les essais en situation des futures rames des RER D et E ont débuté\nAméliorer la ponctualité des trains\n« Île-de-France Mobilités s’oppose résolument au décalage d’un an de l’appel d’offres du marché industriel Nexteo et exige que ce marché soit passé au plus vite », a réagi Valérie Pécresse après l’audition ce mercredi des PDG de SNCF Réseau, SNCF Voyageurs et RATP.\nLes deux lignes doivent voir arriver de nouveaux trains respectivement en 2025 et dès 2021. Ce renouvellement de parc doit être suivi par l’arrivée d’un nouveau système de signalisation et d’exploitation, baptisé Nexteo permettant le pilotage automatique des trains.\nLa Région en attend une augmentation de la fréquence des trains en réduisant les intervalles entre chacun mais aussi une amélioration de leur ponctualité.\n« Un projet indispensable pour l’Île-de-France »\nPrévu sur la ligne E du RER en 2022, Nexteo, qui implique un investissement de 900 millions d’euros, est très attendu sur les lignes B et D, empruntées quotidiennement par 1,6 million de voyageurs.\nNotamment pour fluidifier le trafic de trains dans le tunnel très encombré entre Châtelet-les-Halles et Gare du Nord et favoriser une augmentation du nombre de passages. Sur la branche Melun, le nouveau système permettrait de passer de 2 à 3 trains par quart d’heure, soit 8 000 voyageurs de plus par heure.\n« Ma position a toujours été constante sur ce sujet, la priorité est à donner aux transports du quotidien et notamment au projet Nexteo qui constitue une projet indispensable pour l’Île-de-France, explique Valérie Pécresse. Ce projet doit permettre de gagner 4 points de régularité sur les RER B et D en souffrance. C’est une chance historique de redresser la situation sur ces deux lignes et nous avons le devoir de mener ce projet le plus rapidement possible ».\nDans ce contexte, IDFM demande que l’appel d’offres soit lancé cette année avec « une feuille de route solide et précise » et une « garantie de l’affectation des ressources SNCF et RATP en priorité pour mener à bien ces projets dans les délais prévus ».\nCalendrier initial de mise en service de Nexteo sur les RER B et D par tronçon (©IDFM)\nPar : Thomas Martin| +Actu Essonne+Société\nCoronavirus en Essonne. Une journée de tests de dépistage gratuits organisée à Grigny lundi


Afrique: La Gambie veut que Berne expulse Ousman Sonko - Suisse - 24heures.ch\nAfriqueLa Gambie souhaite juger chez elle son ex-ministre de l'Intérieur, et elle peaufine sa demande d'extradition.\nLa Gambie veut juger Ousman Sonko mais n'a pas déposé de demande d'extradition.\nLes ministres de la justice et de l'Intérieur «y travaillent», a indiqué dans un entretien à l'ats leur collègue du commerce Isatou Touray, en marge d'une réunion ouverte mardi à l'Organisation mondiale du commerce (OMC) à Genève. «Je suis certaine qu'ils font les vérifications préalables» requises, insiste-t-elle.\n«Atrocités» présumées perpétrées\n«Nous espérons que le gouvernement suisse va coopérer avec nous pour que justice soit rendue» pour les Gambiens, notamment les activistes des droits humains comme elle. «Laissez-le venir en Gambie et nous nous en chargerons», affirme également la ministre. Elle s'attend à de nombreux témoignages de victimes lors d'un procès.\nAprès «22 ans de dictature» sous la présidence de Yahya Jammeh, la ministre garantit que le nouveau gouvernement est attaché à l'Etat de droit et aux «droits fondamentaux». Mais elle ne cache pas non plus son ressentiment contre un homme qu'elle rend responsable de sa détention comme prisonnière politique aux côtés de condamnés à la peine capitale, alors qu'elle était simple suspecte.\n«Il était un assassin notoire et un facilitateur de l'ancien régime», estime Mme Touray. «Je suis certaine qu'il est coupable de nombreuses atrocités».\nVictimes entendues au MPC\nSelon le Ministère public de la Confédération (MPC), il existe suffisamment d'éléments pour ne pas exclure le soupçon de crimes contre l'humanité qui vise l'ancien ministre.\nPour honorer une demande d'extradition, la Gambie devrait notamment convaincre la Suisse que son système judiciaire est indépendant. Mais ce pays ne donne pas de garantie juridiquement contraignante sur la peine capitale, qui n'est toutefois plus appliquée depuis 2012, estime Amnesty International.\nLa semaine dernière, le MPC a entendu une victime gambienne de torture qui s'est dite «soulagée» par l'arrestation d'Ousman Sonko, a indiqué mercredi Trial. Une autre ressortissante a également été convoquée récemment et plusieurs pourraient suivre. L'ouverture d'un procès en Suisse constituerait pour elles «une chance unique d'obtenir justice», affirme également l'ONG.\nPlus largement, le nouveau gouvernement du président Barrow veut coopérer avec la Suisse. Il souhaite ouvrir «très bientôt» une ambassade à Berne, d'ici «début 2018». «Nous venons de débuter les discussions» et plusieurs responsables gambiens sont engagés dans ce dossier, selon Mme Touray. (ats/nxp)\nCréé: 12.07.2017, 11h14


Voiture d'occasion à Spay, 72700.\nVoiture d'occasion / Voiture d'occasion 72 (Sarthe) / Voiture d'occasion Spay\nTrouver une voiture d'occasion à Spay, 72700\nTrouvez une voiture d’occasion ou un service de contrôle technique à Spay, 72700, dans le département du 72.\nListe non exhaustive pour contacter une voiture d'occasion ou service lié à cette activité à Spay.\nIl y a 1 voitures d'occasion à Spay :\nListe des commentaires GGE DE LA POINTE SARL - PEUGEOT :\n- Super stage j'ai adoré merci à vous.\n- Le personnel est vraiment très sympathique. Ils ont su trouver la panne sur ma voiture et m'ont expliqué exactement les causes de la panne. Ils ont fait en sorte de minimiser les frais pour les pièces et la main-d'œuvre. J'y retournerai sans hésiter.\n- Accueil agréable, très compétent dans la réparation de la carrosserie. Heu recommande.\n- Bon garage agréable et gentil travail bien.\n- À cela il faut ajouter la station service.\n- Super ! patron gentil serieux et honnête, très arrangeant et bon rapport qualité prix des services. Notre garagiste a nous !\n- Patron commerçant. A l'écoute et disponible. A vraiment envie de travailler avec les personnes de proximité. Achat d'un véhicule dans ce garage. Continuez ainsi.\nAjouter un commentaire pour GGE DE LA POINTE SARL - PEUGEOT\nIl n'y plus de services liés aux voitures d'occasion à Spay, mais d'autres voitures d'occasion près de Spay sont disponibles\nAjouter une voiture d'occasion à Spay\nSi vous achetez une voiture d’occasion à titre privé à Spay, il vous incombera de repérer tous ces problèmes potentiels. Le vendeur n’a pas besoin de vous donner beaucoup d’informations, mais c’est à vous de poser les bonnes questions. Acheter chez un concessionnaire vous donne certains droits légaux, et la voiture doit être adaptée à l’usage auquel elle est destinée. L’achat auprès d’un distributeur principal à Spay dans le cadre d’un programme agréé d’occasion est l’approche la plus sûre et la plus simple. Les programmes d’occasion homologués signifient que les voitures auront un historique complet, subiront un contrôle mécanique complet et, selon le programme, pourront même être assorties d’une garantie supplémentaire et d’une couverture en cas de panne.\nTrouver une voiture d'occasion, service de contrôle technique dans les villes à proximité de Spay\nVoiture d'occasion Pompignac 3.93 kms\nVoiture d'occasion Tresses 4.12 kms\nVoiture d'occasion Cénac 4.52 kms\nVoiture d'occasion Salleboeuf 5.85 kms\nVoiture d'occasion Sadirac 6.94 kms\nVoiture d'occasion à Montussan 7.14 kms\nVoiture d'occasion à Artigues-près-Bordeaux 7.17 kms\nVoiture d'occasion à Yvrac 7.33 kms\nVoiture d'occasion Saint-Caprais-de-Bordeaux 7.44 kms\nVoiture d'occasion à Latresne 7.5 kms


Bijoux ChérieBlogHistoire des bijoux anciens, fantaisieHistoire et origine du bracelet shamballa\nIl est, d’après le mythe, accessible uniquement par ceux qui ont atteint un bon karma.\nLe royaume de Shamballa apporterait énergie créatrice, amour et harmonie à ceux qui accèdent à ses terres. Le bracelet permettrait à toutes les personnes qui le portent de se rappeler constamment de leur quête de l’amour et de la paix intérieure. C’est un objet relativement ancien, et fabriqué à partir de cordes et de billes en bois.\nBoucles d’oreilles Moghol\nAujourd’hui, cette signification est peu à peu remplacée par l’idée, plus occidentale, de se tenir à un style ou à une tendance. Il n’est cependant pas exclu que l’on y trouve une forme de spiritualité, en portant ce bijou, et de garder à l’esprit que les valeurs originelles du bracelet peuvent très bien être transposées dans notre monde moderne et hyper-technologique. Ce qui paraissait comme un décalage par rapport à la réalité, il y a quelques dizaines d’années, est désormais considéré comme un mode de vie à part entière. Certains créateurs l’ont même transformé en accessoire de mode, dont raffolent les stars. Il connaît un grand succès depuis de nombreuses années, découvrez tous nos sujet sur les tendances des bijoux fantaisie, les mode, les bijoux de créateurs et tout ce qu’il faut savoir sur la bijouterie fantaisie dans son ensemble et ses inspirations actuelles.\nsamedi 14th septembre, 2013\t dans la categorie Histoire des bijoux anciens, fantaisie. Le\n1/De nos jours


Un marathon olympique vécu de l’intérieur - BDfrancophone.fr\nMarathon (Nicolas Debon – Editions Dargaud)\nAmsterdam, le 5 août 1928. Soixante-neuf coureurs s’apprêtent à prendre le départ d’une des épreuves olympiques les plus mythiques: le terrible marathon. Ils s’élancent depuis l’Olympisch Stadion, sous les acclamations de la foule. La course s’annonce indécise, car les favoris sont nombreux. Il y a les Américains, « les mieux soignés, les mieux chaussés, les mieux nourris… et d’une foi presque insolente en leur supériorité ». Il y a les Anglais, considérés par beaucoup comme « l’équipe la plus solide ». Il y a les Mexicains, dont on dit qu’ils pourraient « courir des jours entiers sans boire ni dormir ». Il y a aussi le Japonais Yamada, un coureur qui paraît redoutable et déterminé. Sans oublier, bien sûr, les « Finlandais volants », qui dominent outrageusement le demi-fond mondial depuis dix ans. Les vrais épouvantails, ce sont eux. Par contre, les 4 coureurs de l’équipe de France ne font pas vraiment partie des favoris. Surtout El Ouafi, ce « petit Arabe » dont les journalistes ont oublié le nom, et qui gagne sa vie comme ouvrier chez Renault à Billancourt. « Il peut trotter pendant des heures sans une plainte, même si on ne l’a jamais vu dépasser les dix-sept kilomètres horaires. Le jour où on organisera des courses de cent kilomètres, il aura peut-être sa chance », rigole un spectateur, en s’adressant au journaliste Louis Maertens. Mais ce dernier ne l’écoute pas vraiment, car il ne veut surtout pas rater l’autocar qui lui permettra de suivre la course directement derrière les coureurs. Il sait déjà que l’épreuve sera particulièrement éprouvante cette année, car il y a un vent terrible qui souffle sur les polders autour d’Amsterdam. Dès le début de la course, la force du vent se voit aux drapeaux situés dans le stade, qui sont « tendus à en faire péter les hampes ». Jusqu’à la mi-course, le vent est favorable aux athlètes, mais ce n’est qu’une remise de peine. Dans la deuxième partie du parcours, les coureurs doivent en effet revenir vers le stade olympique au milieu des champs de tulipes. Forcément, lorsque les paysages deviennent moins urbains, ils se retrouvent davantage exposés au vent. Et en plus, c’est un vent de face!\nAlors que les Jeux Olympiques débutent dans quelques jours à Tokyo, cette BD nous plonge déjà dans l’ambiance olympique. La force de ce singulier « Marathon » signé par Nicolas Debon est en effet de nous faire vivre le marathon des JO d’Amsterdam en 1928 quasiment de l’intérieur, comme si on était dans le corps et dans la tête des athlètes. Au fil des 128 pages de l’album, on a vraiment l’impression de ressentir les efforts qui, forcément, deviennent de plus en plus difficiles au fur et à mesure que la ligne d’arrivée se rapproche. A certains moments de la course, on croit qu’un coureur est imbattable et qu’il est parti pour gagner mais quelques kilomètres plus loin, il craque, sans doute parce qu’il est parti trop vite ou parce qu’il a présumé de ses forces. « Quand on court un marathon, on ne peut pas tricher », peut-on lire dans l’album. « L’avocat côtoie l’ouvrier, l’aristocrate, le paysan… Tous endurent les mêmes peines, résistent aux mêmes éléments. Les diplômes, la renommée, la fortune ne sont d’aucun secours: seules les jambes parlent le temps de la course. » On l’aura compris: cette BD est avant tout une formidable description d’une performance sportive. Nicolas Debon décrit de façon linéaire mais passionnante une course qui rassemble dans une même souffrance des coureurs de tous les horizons et tous les milieux sociaux. Au-delà de cet aspect purement sportif, « Marathon » est aussi un roman graphique qui sort de l’oubli El Ouafi Boughéra, un coureur inconnu et méprisé de tous qui va, contre toute attente, briller dans ce marathon particulièrement exigeant. Le temps d’une BD, Nicolas Debon réhabilite ce « petit Arabe », en faisant revivre son instant de gloire inattendu. Un triomphe hélas éphémère puisque l’homme retombera dans l’anonymat par après, avant de mourir dans des circonstances troubles, comme le rappellent les quelques pages documentaires à la fin de l’album. Et puis bien sûr, il y a l’aspect graphique de « Marathon », qui est vraiment remarquable. Nicolas Debon utilise peu de texte pour décrire la course, mais il n’en a pas besoin. Ses dessins se concentrent sur un visage dans l’effort, des jambes qui courent, le paysage qui défile, les arbres qui se plient sous l’effet du vent… Certaines illustrations ressemblent presque à de la peinture impressionniste, notamment dans le rendu du ciel tourmenté. Les planches aux couleurs sépia, avec des touches bleutées, sont d’une beauté absolue. De quoi rappeler à tous les bédéphiles que si Nicolas Debon est un auteur qui publie rarement, ses BD valent toujours le détour.


Grèce: élections anticipées en septembre. – Libération\nGrèce: élections anticipées en septembre.\nL'année 1996 sera l'année de Costas Simitis: en janvier, le groupe\nparlementaire du Pasok (Mouvement socialiste panhellénique) le portait à la tête du gouvernement pour remplacer Andréas Papandréou, gravement malade et hospitalisé. Quelques mois plus tard, au lendemain du décès du vieux leader charismatique de la gauche, Simitis devenait président du parti au terme d'un houleux congrès. Hier, le Premier ministre a décidé de transformer ce double essai en proclamant la tenue d'élections générales anticipées pour le 22 septembre.\nPour pleinement asseoir son pouvoir, Costas Simitis a besoin de la légitimité des urnes. Il s'était engagé à ne pas rechercher le verdict populaire avant le terme prévu, en octobre 1997, mais a changé d'avis après les violents incidents à Chypre qui ont encore détérioré les relations avec la Turquie.\nS'affichant comme le garant d'un nouveau style et d'une nouvelle morale, Simitis a réussi à canaliser les espoirs de nombreux Grecs lassés d'une vie politique monopolisée par des tribuns autocrates et minée par des excès populistes et nationalistes. Fort d'un parcours irréprochable au sein du Pasok et d'une image de compétence et de ténacité acquise au fil de divers postes ministériels, ce professeur d'économie de 60 ans a aussi su faire la preuve de sa dextérité politicienne en imposant son autorité, au départ très contestée, sur l'ensemble des troupes socialistes. Face à une droite pénalisée par la mauvaise image de son leader Miltiadis Evert, ce partisan déclaré de l'unification européenne apparaît du coup comme l'homme du renouveau, susceptible de réussir à sortir le pays d'une crise économique chronique doublée d'un isolement international aggravé ces dernières années par la diplomatie de trublion de Papandréou. Costas Simitis s'entretiendra aujourd'hui avec le président de la République Costas Stéphanopoulos qui signera le décret annonçant la dissolution des chambres préalable à la tenue du scrutin dans les trente jours, comme le prévoit la Constitution. Le Premier ministre sortant souhaite une campagne «courte, efficace et écologique» et compte ratisser large en intégrant dans ses listes des personnalités de la gauche tel l'ancien député communiste Mimis Androulakis, ainsi que des artistes comme les cinéastes Jules Dassin ou Théo Angélopoulos.