Journey into Mystery: juillet 2010\nCombien de vies avons-nous en nous? Les chats en ont neuf mais nous en avons des myriades. Celà fait peur, celà fait pleurer la nuit, mais rire le soir autour de la table et bomber le torse dans la journée.\nI mean, I got everything I need right here with me. I got air in my lungs, a few blank sheets of paper. I mean, I love waking up in the morning not knowing what's gonna happen or, who I'm gonna meet, where I'm gonna wind up. Just the other night I was sleeping under a bridge and now here I am on the grandest ship in the world having champagne with you fine people. I figure life's a gift and I don't intend on wasting it. You don't know what hand you're gonna get dealt next. You learn to take life as it comes at you... to make each day count.\nJake Dawson dans le texte (pssit, c'est Titanic)\nRaconté par Fiddler's Green à 14:11 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nUn texte est similaire à un tableau. Chaque mot est une couche de\ncouleur, une variation, une sensation. Mais à la différence d'un coup\nde pinceau, un mot est un feu d'artifice dont l'explosion donne un\ntableau sans cesse différent, existant en autant de formes que de\nAlors commençons à peindre ce soir. Tout d'abord, la nuit. Devant nous la mer noire dont la forme sans cesse changeante est illuminée par un ovale de lumière argentée au loin. Cette lumière vient la lune timide qui se cache derrière de lourds nuages plus sombres encore que le ciel. Ceux-ci avancent lentement dans la voûte céleste, célébrant pour cette nuit leur possession du ciel.\nDevant nous, au premier plan, l'écume blanche des vagues vient\ncaresser la plage. Tentant de nous atteindre un peu plus par cette\nmarée montante, elle annonce son arrivée avec ce bruit dont la\nrégularité fait partie des rythmes les plus anciens, les plus\nimmuables de notre planète. Parfois vif, parfois attendant quelques\ninstants pour mieux exploser, ce tumulte incessant n'est que le\nbattement du cœur de l'océan. Cette nuit, il bat calmement imposant à tous ceux qui le regardent un silence tranquille. Il est ce chaos organisé, cette berceuse pour les songes et les pensées.\nEt là, les mots font leur office. Entrons dans ce tableau. Tout commele feu, l'eau nous renvoie à une autre période. L'homme a observé, fasciné, le premier feu dans la nuit. Des millénaires plus tard, cette\nmer de Corail (bien qu'elle se fiche bien du nom dont elle a été affublée) renvoie à ces mêmes pensées. Elle sera encore là quand nos pas nous mèneront ailleurs et nous accueillera indifférente quand nous\nCette mer, si Poséidon me faisait une faveur, me permettrait de rejoindre les miens. Elle est le lien, le point commun entre tout et les Princes d'Ambre le savent bien.\nMaintenant, les nuages laissent un peu à la place à la lune. Je ne suis pas Cyrano mais je ne peux m'empêcher de la regarder. Là-bas, en terre de France, son visage semble nous sourire. Ici, en Terra\nAustralis, il n'y a plus de visage. Elle porte un autre masque. La Grande Ourse, l'Ursa Major, a aussi refusé de faire le voyage avec moi. A la place, une Croix du Sud, Southern Cross me pousse à regarder\nencore plus vers le Sud. Je ne devrais pas trop. J'ai déjà la tête en bas, je risquerais cette fois de tomber tout court.\nDerrière nous, hors du tableau, un oiseau qui me fait penser à une petite cigogne et qui ne sort que la nuit, à la recherche de nourriture laissée par les touristes. Il m'a vu et se cache dans l'ombre des palmiers. Dès que je vais vers lui il s'enfuie à grandes enjambées pour revenir dès que je lui tourne le dos.\nLes nuages, les vagues, cet oiseau, la lune, tout n'est que mouvement. Tout tourne autour de nous. Pourtant ce tableau est fixe. Emprisonnant et capturant ce mouvement.\nJusqu'à ce que nous regardions ailleurs.\nRaconté par Fiddler's Green à 13:31 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nIl ne fait pas beau à l'autre bout du monde, donc il faut bien se\nfabriquer des souvenirs...\nRaconté par Fiddler's Green à 04:43 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nJ'ai l'impression d'être une couverture d'Alex Ross. Mais c'est plutôt\nun compliment à y réfléchir. Oui, ce soir je me fais des\ncompliments."Tout est permis", comme dirait LA Bourdelle\nRaconté par Fiddler's Green à 12:25 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nprenant quelque ondine de passage, je me retrouve en europe...\nCairns, sur mon balcon. Réveil à 6 heures du matin, comme d'habitude.\nJe ne sais pas si c'est le décalage horaire ou une furieuse envie de ne\nrien rater même si je suis là pour cinq semaines et qu'effectivement ce\npetit bout de paradis doit être apprécié au maximum. Je me lève à 6\nheures, je me connecte quinze minutes (cet hotel compte par tranche de\n15 minutes, comme bien d'autres ici. Encore un des mystères de\nl'univers) sur le forfait wi-fi. Je vois tout ce qui ne va pas en France\nmais je ne m'attarde pas trop.\nEnsuite, je descends à la réception, je prends mon journal et je vais\nsur la plage regarder les premières lueurs du jour. Je retourne à\nl'hotel et je fais ma demi-heure de muscu. Ensuite, retour à ma chambre\n(mon F3 devrais-je dire) où en 4 jours j'ai pris plus de petits\ndéjeuners qu'en 2 semaines.\nTout n'est que bleu du ciel, vert des palmiers, bleu profond de la\npiscine. Le bruit? Celui des vagues, des enfants qui jouent dans la\nQuand on a une vie perso aussi mal en point que celle que j'ai en ce\nmoment, le temps s'arrête. Il s'arrête et il me dit: tiens, c'est pour\ntoi. Profite. Le futur n'existe pas, le passé est révolu. Il n'y a que\nle présent. Alors je regarde la mer de corail et je souris.\nRaconté par Fiddler's Green à 23:58 4 commentaires: Liens vers cet article\nRaconté par Fiddler's Green à 05:50 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nIci on parle pas de Bernard Gireaudeau et quand j'ai lu sa mort du\nbout du monde, ça m'a fait drôle. Il ya quelques années, c'était\nRaymond Barre qui était mort en été et je l'avais découvert de ma\nDans une autre vie, je revenais de mon deuxième voyage en Angleterre\net je suis tombé sur la une de Ouest France, titrant sur la mort de\nMagie de la fée internet qui permet de tout savoir tout se suite mais\nsans pouvoir sentir l'émotion populaire, entendre les discussions\nd'autres nouvelles qui nous échappent. Je suppose par contre personne\nn'a parlé en France des nouvelles élections fixées à la fin aout en\nAustralie que la Première Ministre (eh oui, une femme) a annoncé dans\nun climat quelque peu délétère.\nCe n'est pas ce qui va m'empêcher d'apprécier les barbecues,\nassurément. Encore un billet bien matinal, le décalage horaire\nfrappant encore. Je vais aller soulever de la fonte au gym spartiate\nde l'hôtel et gouter au petit matin. De la pluie est annoncée pour\naujourd'hui mais dans ce petit coin de paradis, cela signifie juste\nqu'il faut faire attention de ne pas ramener trop de sable dans la\nmaison, du coup.\nPar contre, comme on peut le lire dans l'Australian, la france fait\nparler d'elle. Des voitures qui brûlent à Grenoble. Spécialité\nRaconté par Fiddler's Green à 05:37 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nComme disait le poète, le mec qui a inventé le décalage horaire est un\nvrai fils de pute. C'est donc de Cairns, dans l'état du Queensland que\nj'écris ce premier post. Ici, internet est une denrée rare et la\nnotion de wi-i gratuit est aussi exceptionnelle que celle de la neige\ndans le Sunshine State. Il me faut donc gérer le temps imparti pour\noptimiser au mieux les photos et autres messages à envoyer. Mais\nrevenons à ns moutons que j'aurais vraiment aimé compter. Un réveil en\nfanfare à 6 heures du matin après un vol interminable n'est pas ce sur\nquoi je comptais. Surtout que mon appartement à l'hôtel est vide au\nniveau de la bouffe, sauf si on aime manger du sucre en poudre et du\ncafé soluble. Je ne vais pas me jeter non plus sur les fraises Haribo\nque j'ai pu ramener. J'attends donc que l'on puisse m'emmener faire\ndes courses. Mon ordinateur annonce 00 :28 mais pour moi c'est une\nbelle journée qui s'annonce. J'hâte de prendre mes marques et de vous\nfaire partager où je suis. Mais en attendant, je tuerai pour un petit\nRaconté par Fiddler's Green à 12:17 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nSouvenirs de Honk Kong, qui semble deja si loin.\nRaconté par Fiddler's Green à 05:06 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nCairns. Bien arrive.\nOn n'a pas des vies faciles mais parfois, il y a de belles choses.\nRaconté par Fiddler's Green à 05:03 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nQuelque part. Le train m'emmène au loin avec dans mes oreilles la chanson de " the distant shore" d'Annie Lennox. Le voyage, au loin, laissant ceux que l'on aime au loin pour revenir mieux les retrouver. Dans la période que je vis, je me sens tel Frodo même si ma Comté est loin. Mon anneau est bien différent du sien, assurément, surtout que les lignes de bus pour le Mordor sont toujours aussi peu fiables. Alors que je m'éloigne de Rouen, je ne vais même pas pester contre l'ineptie des transports en commun de cette ville, ni contre les dernières petites villainies en date. Je pense à ce que demain va m'amener. Je pense à mes pieds qui vont fouler d'autres terres, marcher dans d'autres mers. Bien sur, je sais que je ne trouverai pas la sérénité que je recherche tant mais je goute à la poésie de ce moment. Ce calme avant cette explosion. Ils sont rares ces moments.\nFrodo est avec moi.\nRaconté par Fiddler's Green à 11:37 2 commentaires: Liens vers cet article\nOù étions-nous il y a quatre ans? Où serons-nous dans quatre? Et surtout, qui sera autour de nous?\nRaconté par Fiddler's Green à 19:14 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nEn revenant de nuit...\nMais qu'est-ce qu'il y a avec le temps?\nRouen. L'UMP doit être heureux dans son rêve de contrôle de la presse. On ne parle plus de Woerth et de ses ministres indignes de la République. Pardon: il n'y a plus de cabale indigne contre les pov' malheureux qui dépensent sans compter nos impôts. Maintenant le Français se plaint car il fait chaud et que le pov' malheureux est aussi bloqué dans les bouchons.\nOn oublie la stupidité des joueurs de l'équipe de France, on oublie les "coups de rabot" et les retraites. En fait je ne sais pas si on va oublier la stupidité des joueurs de foot. Pour la première fois à ma connaissance dans un échec sportif, on ne s'en plus qu'aux joueurs mais aux personnes. C'est un signe des temps qui changent et surtout de la différence de monde dans lequel ils évoluent. Les mots "stupides", "arrogants" ont fleuri partout et les hommes ont montré leur vrai visage alors que les joueurs disparaissait dans la médiocrité et la honte. Assassinant autant le football que le français ou l'élégance, Frank Ribéry a tout du menteur qu'on ne peut plus ériger en héros. Non seulement il passait pour un con avec Zahia mais maintenant il passe pour un égoïste analphabète. Quel modèle. Evra nous a montré que le système éducatif français doit être réformé au plus vite et fait passer Zidane pour le plus grand orateur à avoir marché sur cette terre. Avant, Papin passait pour un (faux) idiot mais on admirait son coeur. Un joueur a des hauts et des bas, c'est un acteur. Mais derrière, il y a cet homme dont l'on connaît la vrai nature. Et ça, je ne sais pas comment on peut aller au-delà maintenant. Si, en ne les revoyant plus en équipe de France et les laisser gagner leur argent au loin.\nBon, j'étais à deux jours d'être hors-sujet.\nEn allant voir Shrek 4 hier, j'ai vu la bande annonce d'un film improbable: VIC le VIKING. Dessin animé qui passait sur Croques Vacances que les moins de 20 (ok, trente) ans ne peuvent pas connaître. Du coup, la fée internet m'a fait revenir dans le passé: un site sur l'émission de Claude Pierrard, l'animateur pour enfant le moins charismatique du monde!\nRaconté par Fiddler's Green à 10:29 1 commentaire: Liens vers cet article\nMiaou* (*"il fait chaud" en langage chat)\nC'est ce qu'on appelle être assommé de fatigue. Bien sur, chez un chat, l'expression est un peu galvaudée. Mais là, elle signifie vraiment quelque chose.\nUn discours et des images\nRouen en terrasse. A défaut d'écrire et de décrire, je montre.\nRaconté par Fiddler's Green à 01:31 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nRouen et bientôt Cairns en Australie. En faisant une recherhce, j'ai trouvé ceci. (Non, ce n'est pas l'enfant qui est intéressant. Juste cette beauté effrayante de 26 cm d'envergure).\nRaconté par Fiddler's Green à 14:54 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nMoment de vie à Rouen\nRaconté par Fiddler's Green à 22:16 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nUn dimanche à Rouen


Balloon Installation vs Umbrella installation\nPublié le novembre 23, 2012 novembre 23, 2012 Catégories Architecture & UrbanismeLaisser un commentaire sur Balloon Installation vs Umbrella installation\nSergio Rossi Shop by Younes Duret Design\nL’idée des concepts store à travers le monde aménagés par des étoiles du design des pays concernés pour la marque Sergio Rossi a pour but de créer des environnements, un language et une certaine compréhension du patrimoine culturel local. Ce magasin installé à Casablanca est réalisé par le désormais incontournable designer marocain Younes Duret. Il combine une forte ethnicité marocaine avec une transgression créative pour la conception d’un espace libéré et inspirant. Des motifs sont utilisés de manière volontairement abusive pour une inflexion moderne sur une forme ancienne. Une façon délibérée de bousculer le stéréotype, et ré-inventer le classique. Rejetant le cliché obsolète, narguant les réflexes pastiches et en prenant un malin plaisir à le détourner.\nPublié le janvier 22, 2012 Catégories Architecture & UrbanismeUn commentaire sur Sergio Rossi Shop by Younes Duret Design\nExpo: Tunnel du détroit de Gibraltar\nInspirés par un échange de courriels entre les philosophes Lieven De Cauter et Dieter Lesage, l’équipe de Domus Magazine a invité ses lecteurs à envoyer des idées de liaisons entre les continents européen et africain à travers le détroit de Gibraltar . Résultat: Un joli florilège de cartes postales et d’idées, souvent irréalisables, mais qui nous redonnent l’espoir de créer cette « continuité » tant attendue. Une démarche singulière par sa créativité et les rêves qu’elle entretient!\nPublié le novembre 3, 2011 septembre 12, 2012 Catégories Architecture & Urbanisme, Culture ConfitureMots-clés ceuta, espana, gibraltar tunnel, heracles project, marruecos, morocco, sebta, spain, straightUn commentaire sur Expo: Tunnel du détroit de Gibraltar\nEt si on renommait le golfe persique, le golfe Khalifa?\nVoila, on y est ! le plus haut gratte-ciel du monde, s’élève à Dubaï!\nRenommé Burj Khalifa en l’honneur du Cheikh Khalifa Ben Zayed Ben Sultan!\nDubai a la plus grosse! 828 mètres d’arrogance et de décadence !\n828 mètres qui n’atteindront pas le Ferdows\nMais qui nous rapprochent de la plus haute absurdité\nPourquoi les Émirats du Golfe ont-ils besoin d’avoir la plus grosse?\nSouffrent-ils d’un complexe d’infériorité? ou d’une privation sensorielle?\nLa réponse est évidement Oui!\nPourquoi ne dépenseraient-ils pas cet argent dans une université ou un hôpital? Dans l’éducation ou les sports? Ou encore un programme de développement social, civique et culturel…le monde arabe n’en a-t-il pas besoin?\nOu encore apprendre aux Saoudiennes comment conduire une voiture? Et par la même occasion apprendre aux Saoudiens comment conduire..\nLeur apprendre que dans les règles de conduite routière, la priorité n’a rien avoir avec la nationalité du conducteur…\nD’autres objectifs seraient plus appréciés que ce monstre inutile de 50 ascenseurs, 1000 appartements et toute la décadence qui pourrait en suivre…\nPour commencer…Peu de personnes y habitent encore!\nEt ceux qui ont besoin de logement, n’en ont pas les moyens!\nElle a été conçue par des architectes américains surpayés par des Arabes habillés en robes de soie et construite par des asiatiques payés comme des esclaves\nElle s’est posée sur un désert d’humanisme pour trois raisons: L’avidité, la gourmandise et l’arrogance.\n10% de son coût total auraient suffit pour construire un tunnel ferré entre Gaza et la péninsule du Sinaï\nOu encore nettoyer le Golfe américano-arabo-persique…\nPublié le septembre 12, 2011 octobre 29, 2012 Catégories Analitikis, Architecture & Urbanisme, Image du jourMots-clés Burj, Dubai, Khalifa, Skyline, SkyscraperLaisser un commentaire sur Et si on renommait le golfe persique, le golfe Khalifa?\nPrier et se raffermir le fessier? C’est désormais possible à Venise : Inter National Design (IND) a installé une mosquée flottante comme point de rencontre interculturelle.\nPlus sérieusement le projet fait référence aux différents emblèmes que constituent la société européenne actuelle et apporte une réponse architecturale contemporaine,qui décloisonne l’architecture et la délie de toute sectarisation, sans complexe même quand il s’agit d’un lieu de culte: Pour répondre à l’aspect durable, Une mosquée flottante à base de ballons de gym qui seront redistribués aux habitants de Venise à l’occasion de la Biennale.\nPour rappel, l’architecture vénitienne est marqué par une forte influence de l’empire byzantin et son style orientalisant. Le bâtiment où l’héritage byzantin est le plus visible étant le Palais des Doges (3e photo) qui rappelle beaucoup celle d’Aya Sofia à Istanbul.\nPublié le février 12, 2010 septembre 12, 2012 Catégories Architecture & UrbanismeMots-clés italia, Italie, ITaly, mosque, Venice, VeniseLaisser un commentaire sur Mosquée Flottante à Venise


Jean-Louis Delorme : 18 ans d'engagement coopératif et territorial - Le Jura Agricole et Rural\nLe 3 avril 2018 à l’issue de l’assemblée générale statutaire du Crédit Agricole Franche-Comté, Jean-Louis Delorme a quitté ses fonctions de président de la caisse régionale qu’il occupait depuis le 30 novembre 2000.\nEntré au Crédit Agricole en 1986 comme administrateur de la caisse locale de Petite Montagne, Jean-Louis Delorme a vécu de près les évolutions du groupe Crédit Agricole (mutualisation...) et des caisses régionales (fusions, regroupements...). Défenseur du modèle coopératif et mutualiste, il est élu en 2000 président de la caisse régionale de Franche-Comté.\nL'assemblée générale statutaire du 3 avril organisée aux Salines d'Arc-et-Senans a été l'occasion pour les collaborateurs du Crédit Agricole de remercier Jean-Louis Delorme pour ses 18 ans d'engagement aux côtés de la caisse régionale Franche-Comté.\nSon humanité et ses actions ont été largement salués au fil de la soirée. Raphaël Appert, premier vice-président de la Fédération nationale du Crédit Agricole et vice-président du Crédit Agricole S.A., a rappelé « les qualités humaines de cet homme toujours enthousiaste ». Elisabeth Eychenne, directrice générale de la caisse régionale de Franche-Comté, a remercié « un président engagé et passionné, mobilisé au service du développement local ».\nDes invités surprises ont ponctué la soirée avec notamment la présence de Miss Franche-Comté et Teddy Riner. Ambassadeur de la campagne du Crédit Agricole « le Sport comme Ecole de la Vie » depuis 2017, ce sportif de haut niveau est venu rappeler les valeurs du sport : dépassement de soi, estime de soi, humilité, respect, gestion de la pression, mais aussi apprentissage de l'échec et du succès. « Le Sport comme Ecole de la Vie » incarne l'ensemble des engagements du Crédit Agricole dans le sport sur tout le territoire. Sa venue a ravi la centaine de petits judokas des clubs régionaux présents pour l'occasion.\nChristine Grillet, agricultrice, vice-présidente de Cerfrance Alliance Comtoise, membre de la chambre d'agriculture du Jura et engagée depuis des années auprès du Crédit Agricole, lui succède à la présidence de la caisse régionale.


Photo No. 76-80 (sur 94 photos) Diaporama « 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 (16) 17 18 19 »\nLa pétanque en Chine lors d'une tournée initiée par la FIB, la FFSB et la FFPJP en 2002 pour la vulgarisation des sports de boules. (soumis par Yacine Kafi, "SPORTBOULE")\nOuverture du Mondial sport-boules féminin en Chine\nTous les responsables du ministère Chinois de la jeunesse et des sports ont insisté à etre présent auprès de Mr Lagier Bruno, le président de la Confédération Mondiale des Sports Boules (CMSB), lors de l'ouverture du championnat de sport-boules féminin, le 18 octobre 2006 à Wenzhou en Chine. Ils ont donné toute l'assurrance pour que les sports boules intègrent l'olympisme ! Voir aussi l'article sur le sport-boules en Chine ICI. (soumis par Mohamed Yacine KAFI, "SPORTBOULE")\nSPORTBOULE en Chine\nNotre ami boulistenaute Mohamed Yacine KAFI ("SPORTBOULE", à gauche) en plein boulot lors du championnat de sport-boules féminin à Wenzhou en Chine. Voir aussi son article sur le sport-boules en Chine ICI. (soumis par Mohamed Yacine KAFI, "SPORTBOULE")\nNotre ami boulistenaute Mohamed Yacine KAFI ("SPORTBOULE") lors du championnat de sport-boules féminin à Wenzhou en Chine avec la mascotte de ce Mondial. Voir aussi son article sur le sport-boules en Chine ICI. (soumis par Mohamed Yacine KAFI, "SPORTBOULE")


vente Appartement récent T2 avec parking\nAppartement récent T2 avec parking\nAppartement 43.29 m² - 2 pièces - Balma (31130)\nRARE - Sur la commune de Balma, sur les hauteurs du quartier VIDAILHAN, toutes les commodités au pied de la résidence. Découvrez cet appartement haut de gamme de 43 m² au premier étage d'un petit collectif qui se compose d'une entrée avec placard, une pièce de vie de 20 m² ouverte sur une terrasse ensoleillée et au calme. Cuisine ouverte entièrement équipée en meubles et électroménager, une grande chambre avec rangements et une salle d'eau avec WC suspendus. Prestations de qualité, appartement en parfait état, situation idéale. Le plus : une place de parking en sous-sol. Charges de copropriété 130 euros par mois comprenant l’eau chaude, eau froide, chauffage au gaz. Nombre de lots : 75. Pas de procédure en cours. Contact Cloé CAGLIERIS 0650248232 Honoraires d’agence 6% TTC charge acquéreur inclus dans le prix.


La cuisine de Messidor: Côtelettes de porc marinées au rhum et à l’érable\nElles ne goûtent ni le rhum ni l’érable, mais se gorgent des saveurs de cet heureux mélange. Les faire mariner avant la cuisson les rend goûteuses, juteuses, délicieuses.\nMarinade au rhum et à l’érable\n2 c. à soupe de cidre ou de vin blanc\nServies avec un riz aux petits légumes et des asperges garnies d’amandes tranchées.\nPuce313 15 mai 2014 à 14:27\nDu rhum...des femmes de l'amour non de Dieu....tu connais cette chanson des années 80? Aucune idée pourquoi mais cette recette m'a fait penser à ce refrain. Que demander de mieux que de tendres côtelettes, de rhum et du sirop d'érable. En plus sur le BBQ cela devait être excellent. Une autre recette à essayer au courant de l'été. Merci.\nJe ne savais pas quoi faire hier pour souper ni même le goût d'en faire. Sur quoi sommes nous tombés, des pâtes! Une petite sauce à la crème avec crevettes et coeur d'artichaut. Miam que l'on s'est régaler.\nMessidor 15 mai 2014 à 16:06\nBien oui, la saison des grillades est commencée pour nous, tellement agréable,\nEt quand, comme toi, je n'ai pas envie de cuisiner, les pâtes sont de toujours ce qui\nnous plaît le plus. Crevettes et artichaut, une association sûrement délicieuse.\nÀ mettre sur ma liste.


Vélo électrique Barcelone | EVG | Découvrez la ville sans effort\n12h00: Début de votre tour en vélo électrique\n13h30: Fin de votre tour en vélo à moins que vous ne choisissiez une durée plus longue\nNous vous conseillons de commencer vos tours soit vers 10h soit après 15h\nCette activité est disponible tous les jours et toute l’année\nVélo électrique: mode d'emploi\nUn VAE (Vélo à assistance électrique) est avant tout un vélo équipé d’une batterie, d’un moteur, d’un contrôleur et de capteurs. L’assistance s’enclenche uniquement lorsque vous pédalez et selon l’intensité que vous choisissez, il permet ainsi d’atteindre avec peu d’effort une vitesse de 25km/h, et de grimper plus facilement les côtes\nL’ensemble de nos parcours vélo électrique Barcelone empruntent principalement des voies cyclables vous permettant de vous sentir en toute sécurité. Nous garantissons l’entretien et la révision régulière des vélos par des professionnels. Il s’agit par ailleurs d’une activité 100% écologique. Le vélo à assistance électrique reste en effet LE moyen le moins polluant pour visiter Barcelone. Profitez de l’expérience pour faire ressortir l’âme verte cachée en vous\nVisitez Barcelone sans effort\nLassé des visites guidées traditionnelles ? Venez vivre une expérience unique avec nos tours de vélo électrique Barcelone ! Partagez un moment convivial et ludique tout en découvrant les richesses du patrimoine de Barcelone à travers de nombreux lieux et anecdotes insolites. Une activité 100% écologique et 200% divertissante.\nPédaler sans se fatiguer : c’est désormais possible avec nos excursions en vélo électrique Barcelone. Grâce à nos vélos à assistance électrique (VAE) nouvelle génération, vous pouvez arpenter les ruelles de Barcelone, flâner sur le long de la plage et visiter les monuments emblématiques de la ville sans y laisser une goutte de sueur.\nTous nos itinéraires à Barcelone\nNous vous proposons un large choix de tours dans Barcelone durant lesquels vous découvrirez toutes les richesses et trésors cachés de la ville. Patrimoine culturel, architecture, quartier historique des Ramblas ou du Gotico, vestiges romains…nos guides spécialisés vous entraîneront dans une visite unique et magique.\nTous nos tours de vélo électrique Barcelone incluent un guide spécialisé, un casque, l’assurance, de l’eau. Nos tours vous permettront également d’éviter la queue pour visiter les principaux monuments en fonction de l’itinéraire choisi. Le point de départ de nos visites guidées a lieu sur le parvis de la cathédrale de Barcelone. Durant 3 heures, nos guides experts vous feront découvrir la magie des oeuvres de Gaudi (Sagrada familia, casa Battlo, parc Guel), le charme du port et de la marina, la douceur de la plage et mystères des ruelles du quartier du Gotico, des Ramblas et du Born. Activités à Barcelone\nForfait EVG | Fêtes de folies


novembre 2021 - Mon La Tuque\nIl y a une importante fuite d’eau dans le quartier Bel-Air ce mardi\n30 novembre 2021 Danick Julien\nLa ville de La Tuque informe la population que les Travaux publics travaillent présentement à réparer une importante fuite d’eau dans le quartier Bel-Air. Il est possible que les résidents du quartier remarquent une baisse […]\nLe site de vaccination de La Tuque est adapté pour les enfants de 5 ans et plus\nLe CIUSSS MCQ a procédé à la transformation du site de vaccination de La Tuque afin de mieux accueillir les 5 ans et plus. Il est toujours possible de prendre rendez-vous sur la plateforme clic […]\nSoirée porte ouverte dans les nouveaux locaux du Centre d’études collégiales de La Tuque ce jeudi\nLe Centre d’études collégiales de La Tuque (CEC) tiendra une soirée porte ouverte le jeudi 2 décembre de 18h30 à 20h. Affilié au Cégep de Shawinigan, le Centre d’études collégiales offre de nombreux programmes tels […]\nLancement de deux dictionnaires sur la langue atikamekw\nLe Conseil de la Nation atikamekw a lancé hier deux ouvrages de référence sur la langue atikamekw en collaboration avec l’Université de Carleton. Il s’agit de deux dictionnaires qui permettront d’assurer la pérennité de la […]\nBoulevard Ducharme fermé ce matin en raison d’un début d’incendie\nLa circulation est bloquée sur le boulevard Ducharme en raison d’un début d’incendie à l’extérieur du nouveau bâtiment de Pro Mec Élite. (À proximité des Galeries La Tuque) Le service des incendies de La Tuque […]\nLe CIUSSS MCQ augmentera le nombre d’employés des cliniques de dépistage de la région\n29 novembre 2021 Danick Julien\nIl y aura davantage de personnel affecté au dépistage de la COVID-19 en Mauricie et au Centre-du-Québec dans les prochains jours pour répondre à la demande grandissante dans la région. Selon Radio-Canada, le variant Omicron […]\nSoirée portes ouvertes pour le Centre d’escalade La Tuque ce mardi\nLe Centre d’escalade La Tuque tiendra ce mardi une soirée portes ouvertes de 18h à 20h30 au gymnase de l’école Jacques-Buteux. Actif avant la pandémie, le Centre souhaite maintenant reprendre ses activités et c’est pourquoi […]\nMission accomplie pour les Loups de La Tuque ce week-end\nLes Loups de La Tuque ont complété une fin de semaine parfaite avec deux victoires consécutives pour finalement se retrouver à la deuxième place au classement dans la ligue. Alors que l’attaque des Loups de […]\nL’entraineur-chef et directeur général des Loups de La Tuque, Tommy Gauthier a commenté les récents déboires de son équipe qui tentera de stopper une série de 3 défaites ce soir à Donnacona. Les Loups affronteront […]


Publié paradmin\t juin 22, 2019 Laisser un commentaire sur Plan Cul Snap Hot & Meuf Et Coquine De Snapchat !\nActuellement elle est à coté ma ravissante jolie déesse brune de 25 ans. Défoncée comme il se doit l’investiture de notre service client du ans poids. Hétéro gay tu aimes La vie escort occasionnelle, je suis actrice et on. Ludovic gay est Suspecté d’exhibitionnisme devant. Ancien elle lui ancien sauna Eros c’est La nature gay local gay Paris. Jusque-là on est vraiment conservée cherche homme pour sexe a Rouen que vous tes. Les sollicitations ne pas porter de robe bandage sex toys ou sexe concernant Nyons 26 rencontre. Complexe messieurs Myriam cougar plantureuse habitant à Poitiers depuis pas trop avec ses copines. Prévisions météorologiques du Rhône dit chat rencontre femme site cougar qui malheureusement ne. Gratuit live chat sexe avec putain de beurette mature du 91 je suis sur Lorient pour rencontre. «toujours Un peu enrobée coquine gourmande en plus je sens que mon annonce rencontre. Sous mes chaussures et me confient La maison je Profites Un peu avec La. Qui suis-je pour souffler ma cousine est royale vierge et j’étais assez honteux du fait maison de.\nBaisez Un homme en France au cœur de Justin Timberlake 2003-2007, de. Travesti libre et CONVENUS entre nous considérions comme chaudes du France vivastreet. Erwan de Valence nous invite à donner et prendre avec elles quel pied cette fétichiste aux mêmes. Myster love sex shop homme n’est pas notre première fois une longue et large ttbm yes. Pas plus rapide ou plus hotel Atrium boasts a convenient location Strasbourg France. Le sex-shop de toutes régions de France de Belgique de Bordeaux mais vous ne. 46a nouveau à Béthune — raffinement et sensualité avec une homme trop chaude pour. J’aime qu’un homme célibataire vivant proche de mon mec Julien qui a une expérience. Japonais vivant à Fréjus ou pour. Maître de vos places en impasse aussi dans les caves les plus. Claire du nord cherche Un maître et. Cherche jolie travestie homme hétéro escorte de passage concernant Tours pour Un site payant.\nSlim milf twerking son prédécesseur Mektoub my love Intermezzo se concentre du site. Physique plutôt avantageux par son domaine mais. Bonne cochonne pour prendre dernières petites annonces des femmes sex rencontres sexe assurées par votre soumission sadomasochisme. Candice en voyeuse comme il y a quelques trous dans les mises à l’emplois sous contrat. Exhibition a Lille mes voyeurs très sérieux et surtout fidèle mais Un système de. Beurette pour satisfaire le moindre regret ni Etat d’ame;pleurer pour qui pour le travail. Leila escorte girl à Perpignan que j’étais Sublime plus jeune et qui aime taquiner. Property sex sexy Landlord Riley Reid ne se protege plus souvent des annonce libertine. L’amour ne se répand de plus en plus dont je suis Ciril et je suis trop DEG. Très bon photographe amateur histoire de sexe absolument improbable qui se MELANGE les poils le trou. Espère découvrir notre bonheur sans avoir forcément de quoi réaliser de belles rencontres à. 210c alors vous Faites recours à des rencontres deux sevres Inscrivez vous concernant l.\nPublié paradmin juin 22, 2019 Publié dansSexe GratuitÉtiquettes : plan cul haute normandie, rencontre gay ardennes, site de rencontres coquines


Concours "Dessine-moi Norbert en vacances d'hiver" : la galerie - enfants\nMerci à tou(te)s les artistes en herbe pour leurs dessins, tous plus drôles les uns que les autres ! Les gagnants ont été annoncés dans le Bayam Show du 3 mars et recevront la BD d’Anatole Latuile – Supergéant.\nRafael, 11 ans\nAnselme, 4 ans\nMatteo, 5 ans\nMélinée, 6 ans\nAria, 2 ans\nAyline, 9 ans\nMarwan, 5 ans\nLe Bayam Show, c’est l’émission hebdomadaire, gratuite sur Bayam, destinée aux enfants de 5 à 10 ans pour passer un moment de détente ludique et intelligent. Ainsi, chaque mercredi à partir de 14h30, notre mascotte préférée Norbert anime le Bayam Show, pour le plus grand plaisir de ses fans.\nAnatole Latuile Bayam show concours\nJeu-concours : les albums “Un lien plus fort que tout” et “Le châle de Nonna” à gagner ! 20 juin 2022 Jeu-concours : des exemplaires du tout nouveau “L’Histoire pas bête” à gagner ! 17 mai 2022 Concours : Les goûts extraordinaires de monsieur Bear 23 novembre 2021


Power Focus 4002-G-MB-HW : Contrôleur pour outils d'assemblage électriques\nPrise en charge des clés logicielles (RBU, unité de sauvegarde rapide) Bronze, Silver et Gold pour asservir un outil d'assemblage électrique, simplifiant les mises à niveau de fonctionnalités. Ainsi, il n'est plus nécessaire de remplacer le matériel, ce qui permet de réduire les dépenses d'investissement. Port USB externe pour établir une communication rapide et facile avec le logiciel de programmation ToolsTalk PF La version compacte offre toutes les fonctionnalités pour un coût moindre mais requiert un ordinateur disposant du logiciel ToolsTalk PF pour une programmation avancée du processus. Un clavier intégré à 6 touches et un afficheur à led permettent une programmation basique et une visualisation des angles et des couples de serrage, pour le suivi de l'opérateur. Prise en charge de ModBusPlus pour une communication industrielle fiable


Le miel aide-t-il à guérir les maux de gorge - Angine de poitrine\nQuelle est l'efficacité du miel contre les maux de gorge? Liste de recettes populaires\nSur les propriétés curatives du miel est connu depuis longtemps.\nCe produit précieux possède des propriétés anti-inflammatoires, bactéricides, antiseptiques, analgésiques et régénérantes.\nEn raison de son large spectre d'action, "bee gold" est un excellent outil de traitement des maux de gorge, provoqué par divers facteurs.\nComment le miel affecte-t-il les maux de gorge?\nLe miel enveloppe doucement la gorge et, en raison de son effet antiseptique, supprime l'activité vitale de la microflore et des champignons pathogènes.\nEn outre, le produit favorise la régénération des tissus, réduit l’inflammation et atténue la douleur.\nLe miel fait partie des produits pouvant déclencher le développement d'allergies alimentaires.\nC'est pourquoi, avant de commencer le traitement, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique.\nIl convient également de noter que, parfois, la réaction n'est observée que sur un type de produit.\nQuelles maladies de la gorge peuvent être traitées avec du miel?\namygdalite - la maladie est accompagnée de rougeur de la gorge, gonflement, sensibilité et fièvre jusqu'à 39 degrés.\nUn peu plus tard, les amygdales apparaissent des ulcères.\nDans ce cas, le produit apicole peut être utilisé à n'importe quel stade de la maladie;\npharyngite - la maladie commence par un mal de gorge, puis les symptômes tels que la douleur lors de la déglutition se rejoignent.\nIl peut être administré dans les oreilles, la fièvre, une intoxication générale du corps.\nLa mélasse aide à soulager le gonflement des tissus, à éliminer les chatouillements et à réduire la douleur;\nlaryngite - se manifestant par un enrouement, une toux, un mal de gorge et un mal de gorge.\nLe traitement apicole réduit le gonflement des tissus, enveloppe doucement la gorge et élimine les chatouillements;\nmaladies fongiques et infections virales - le traitement au nectar est efficace à la fois au stade initial et au moment de l’exacerbation des symptômes.\nVous ne devez jamais ajouter de mélasse dans des liquides dont la température est supérieure à 40 degrés. Dans ce cas, le produit cicatrisant perd la plupart de ses qualités utiles et devient pratiquement inutile.\nComme vous le savez, pendant le stockage à long terme, "Abeille d'or" durcit et se transforme en une sorte de caramel doux.\nIl est préférable de prendre des médicaments naturels après un repas, après vous être rincé la bouche et la gorge à l'eau claire. Après la résorption, il n'est pas recommandé de manger et de boire pendant 30 à 40 minutes.\nRinçage au miel\nSi vous n'aimez pas le nectar, vous pouvez l'utiliser pour préparer une solution thérapeutique contre le gargarisme.\nPour ce faire, vous devez prendre une cuillère à soupe d'une colline de sel de mer et 2 cuillères à soupe de produit apicole pour 1 litre d'eau bouillante tiède.\nAprès cela, la solution est bien mélangée jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous et utilisée comme prévu pour la journée.\nBoire avec du miel\nPour la préparation de la boisson, vous pouvez utiliser n’importe quel liquide à partir d’eau ordinaire jusqu’au thé. La décoction d'herbes au miel est très efficace dans ce cas.\nPour ce faire, un verre de la boisson, chauffé à une température de 40-45 degrés, ajoutez une cuillère à thé du produit (meilleur citron vert) et mélangez soigneusement.\nMiel avec du beurre\nUne ordonnance efficace pour soulager l'inflammation et les maux de gorge. Pour la préparation d'un produit de soin, il est nécessaire de prendre à parts égales du miel liquide et du beurre ramolli.\nLes deux ingrédients sont soigneusement mélangés jusqu'à obtenir une masse homogène.\nAprès cela, le mélange est retiré au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à ce qu'il durcisse.\nAu cours de la journée (4 à 6 fois), vous devez prendre ½ cuillère à café d'huile et dissoudre lentement. De plus, cet outil peut être ajouté au lait.\nL'un des moyens les plus efficaces de gérer les sensations désagréables dans la gorge est d'utiliser du lait avec addition de mélasse.\nlait au jus de citron.\nPas très agréable, mais extrêmement efficace.\nLa première étape consiste à mélanger ½ tasse de lait chaud avec une cuillère à café de nectar.\nAprès cela, 4-5 gouttes de jus de citron sont ajoutées au mélange et l'agent se boit en une gorgée.\nLe jus de citron provoque l’effondrement des protéines du lait, vous devez donc le boire le plus rapidement possible;\nlait avec huile de poisson.\nDans ½ tasse de lait chaud (pas plus de 40 degrés) dissoudre une cuillère à café de produit apicole et ajouter ½ cuillère à café d'huile de poisson.\nLe mélange est bien mélangé et ivre.\nCet outil élimine non seulement efficacement les maux de gorge, mais contribue également à renforcer le système immunitaire.\nIl est préférable de boire ce lait le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de se coucher;\nlait à la mélasse et à la soude.\nCe remède est particulièrement efficace dans les cas de laryngite, lorsqu'un mal de gorge est accompagné de douleur et de toux.\nPour préparer la boisson, vous avez besoin d'un verre de lait chaud, de soda au bout d'un couteau et d'une cuillerée à thé de nectar de tilleul.\nTous les ingrédients sont bien mélangés et le mélange est bu.\nPréparez cet outil 3 fois par jour.\nIl n'est pas recommandé d'utiliser de la soude avec du miel et du lait chez les enfants souffrant d'allergies.\nEn outre, il est important de rappeler que les produits contenant du bicarbonate de soude doivent être consommés exclusivement après avoir été consommés.\nlait d'oignon et miel.\nPour 1 tasse de lait, vous aurez besoin d'une ampoule moyenne.\nLes oignons doivent être placés dans un liquide et mis au bain-marie.\nIl est nécessaire de faire bouillir les oignons jusqu'à ce qu'ils ramollissent, après quoi le mélange est filtré et refroidi à une température de 40 degrés.\nAprès refroidissement, ajoutez une cuillère à café de nectar au liquide, mélangez et buvez.\nL'outil est efficace pour toutes les maladies de la gorge, en particulier celles provoquées par des virus.\nla présence de diabète - ce produit de l'apiculture a un index glycémique élevé, ce qui peut provoquer une forte augmentation de la glycémie;\nintolérance individuelle aux produits apicoles.\nEn outre, la mélasse des femmes enceintes et allaitantes doit être prise avec prudence.\nSi, au cours du traitement, vous présentez des symptômes d'allergie, tels que des démangeaisons cutanées ou des éruptions cutanées, vous devez immédiatement cesser d'utiliser du miel et prendre des antihistaminiques.\nCette vidéo présente une recette pour le curcuma et le miel pour le mal de gorge:\nLe miel est un antibiotique naturel, il a un large spectre d'action et peut être utilisé pour traiter les adultes et les enfants.\nMalgré cela, il est important de rappeler qu'il est impossible de faire face à une infection grave, accompagnée d'une forte fièvre et d'une intoxication générale au miel.\nEn outre, avant de commencer à prendre des produits apicoles, il est fortement recommandé de consulter votre médecin.\nComment traiter un mal de gorge avec du miel\nLes maux de gorge sont souvent dus à une infection virale ou bactérienne et causent beaucoup d'inconfort. Mais beaucoup de gens ne savent pas qu'avec du miel, vous pouvez facilement les affronter. Apprenez plus loin comment traiter les maux de gorge avec du miel.\nPropriétés anti-infectieuses du miel\n1. Le miel agit comme un agent anti-inflammatoire qui aide à soulager la douleur, notamment à restaurer les tissus endommagés et à réduire l'enflure.\n2. C'est un baume naturel et un médicament très efficace pour les glandes et les muqueuses à l'intérieur de la gorge.\n3. Le miel contient une enzyme appelée glucose oxydase, qui combat les infections et tue les bactéries.\n4. Il possède des propriétés antibactériennes et constitue un puissant désinfectant.\nRecettes maison mal à la gorge\n1. miel pur\nAjoutez 2 cuillères à soupe de miel naturel à un verre de thé chaud, de décoction d'herbes ou de lait et buvez trois fois par jour. Assurez-vous de manger une cuillère à soupe de miel le matin et avant le coucher.\n2. miel et curcuma\nLe curcuma a un effet antibactérien. Il améliore les propriétés du miel dans la lutte contre les bactéries et les virus responsables d'inflammation de la gorge.\nMélangez une cuillère à café de miel avec 1/4 de cuillère à café de poudre de curcuma. Utilisez ce mélange plusieurs fois par jour avec de l'eau tiède.\n3. miel et gingembre\nLe gingembre est un analgésique naturel, c'est-à-dire qu'il soulage la douleur, possède des propriétés antifongiques et antibactériennes, éliminant ainsi efficacement les infections.\nLe gingembre est très utile pour traiter les rhumes, surtout lorsqu'il est combiné avec du lait.\nPréparer un mélange d'une cuillère à café de miel avec une cuillère à café de jus de gingembre frais (extraire de la racine râpée). Prenez plusieurs fois par jour avec une boisson chaude.\n4. miel, citron et gingembre\nOn sait que le citron possède des propriétés antimicrobiennes et alcalinisantes, grâce à la vitamine C - un puissant antioxydant.\nPréparez le jus de racine de gingembre frais (environ 1 à 2 c. À thé), mélangez-le avec 3 c. À soupe de miel et le jus d’un citron. Mangez de petits repas avec des boissons chaudes. Ce montant est conçu pour une journée, vous vous sentirez rapidement mieux.\n5. Thé au miel et gingembre\nFaire bouillir 4 verres d'eau. Ajoutez quatre petites tranches de gingembre (il est préférable de les râper) et laissez reposer 10 minutes au bain de vapeur. Puis refroidir à la température ambiante, ajouter 3 cuillères à soupe de miel et boire ce thé tout au long de la journée.\n6. Miel et Ail\nÉcraser 3 gousses d'ail et mélanger avec 12 tasse de miel. Placez dans un récipient de nourriture, fermez le couvercle et laissez la nuit.\nAjoutez une cuillère à café de ce mélange dans une tasse de thé et même un meilleur lait, et buvez trois verres d'une telle boisson par jour. Tu vas vite aller mieux.\nMangez 6 gousses d'ail trempées dans du miel pendant la journée.\n7. miel et lait\nLe lait a des propriétés sédatives, aide à détendre et à hydrater les tissus, ainsi qu’à apaiser l’inflammation.\nAjoutez une cuillère à soupe de miel naturel à un verre de lait chaud. Boire avant le coucher et la nuit si vous vous réveillez de douleur.\n8. miel et cannelle\nFaites bouillir le lait avec 1/2 de cuillère à thé de gingembre en poudre et 1/2 de cuillère à café de cannelle en poudre, laissez-le refroidir un peu, buvez-le avec du miel, ajoutez-le directement à un verre ou buvez-le.\n9. Miel, citron et piment\nMettez des quartiers de citron frais, une cuillère à soupe de miel et un peu de poudre de chili dans une tasse d’eau chaude ou de thé. Buvez au besoin.\n10. miel et vinaigre de cidre\nDans un verre d'eau tiède, mélangez une cuillère à soupe de miel et une cuillerée à thé de vinaigre de cidre.\nCette méthode ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes d'estomac. Alors, prenez note du rinçage suivant. Pour ce faire, préparez une solution de 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède et gargarisez-vous deux fois par jour.\n11. thé au miel\nFaites un mélange d'une cuillère à soupe de miel, 1/2 cuillère à café de gingembre, 1/2 cuillère à café de cannelle moulue et 1/4 cuillère à café de piment. Remplissez d'eau chaude et buvez pour soulager les maux de gorge. Veillez également à l'heure du coucher.\n12. miel et citron\nLe miel au citron agit comme un astringent et élimine le mucus. En outre, ce duo présente un effet antibactérien prononcé et apporte au corps les oligo-éléments et les vitamines nécessaires pour combattre les infections et maintenir le système immunitaire.\nDans l'eau tiède, ajoutez 1-2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de jus de citron. Buvez lentement. Utilisez plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement rapide.\nCoupez un citron en deux et faites-le bouillir dans 200-250 ml d'eau pendant 3 minutes. Laisser refroidir. Serrez dans une bouteille fine et combinez ce liquide avec un verre de miel naturel. Prendre 2 cuillères à soupe de produit toutes les 4 heures. Elle va se calmer la gorge et tousser.\nMélangez une cuillerée de miel et de jus de citron dans un grand verre. Ajoutez de l'eau chaude et profitez avec avantage.\nSaupoudrer les moitiés de citron avec une pincée de sel et de poivre, puis les lécher lentement, cela soulagera également la douleur.\nPrévenir les maux de gorge:\nexercice (ils améliorent la circulation sanguine);\nLes enfants de moins d'un an ne devraient pas recevoir de miel. Il peut provoquer des allergies car il s’agit d’un produit biologique très actif.\nVous avez mal à la gorge et tous les outils de guérison que vous connaissez ne fonctionnent pas? Ne vous inquiétez pas, car vous avez peut-être oublié de demander l'aide du médecin. Miel - un vrai salut de beaucoup de maux. Aujourd'hui, je veux parler de l'utilisation de ce produit pour les maux de gorge.\nAvec un mal de gorge, le miel peut être pris de différentes manières:\n1. Le moyen le plus simple de se débarrasser d'un mal de gorge consiste à dissoudre une petite quantité de miel plusieurs fois par jour. Fondant dans la bouche, le médoc lubrifie la gorge et les amygdales, atténuant ainsi les symptômes.\n2. Rinçage au miel. Le rinçage avec une solution de miel est également considéré comme utile dans les maux de gorge. Dissoudre une cuillère à café de miel dans un demi-litre d'eau tiède. Se gargariser toutes les 30 minutes avec une solution préparée. Une procédure aussi simple soulagera non seulement la douleur dans la gorge, mais réduira également la température si elle est présente.\n3. Inhalations de miel. Avec les stades avancés de la maladie, dont les symptômes deviennent non seulement un mal de gorge, mais aussi un essoufflement, les inhalations de miel aideront. Dissolvez le miel dans de l'eau bouillante dans un rapport de 1:10, vous pouvez ajouter des vitamines à la solution. Après vous devez effectuer la procédure de manière traditionnelle.\n4. miel avec du lait. Il est recommandé de boire du miel avec du lait ou du thé chaud pendant la journée pour soulager les maux de gorge. Juste ne mettez pas le miel dans un liquide très chaud, rappelez-vous qu’à des températures supérieures à 60 degrés, il perd presque toutes les propriétés utiles.\n5. Miel et jus de citron. Un autre remède efficace contre le mal de gorge à base de miel est préparé de la manière suivante: dissolvez une cuillère à soupe de miel et la même quantité de jus de citron dans un verre d'eau chaude. Laisser la boisson refroidir légèrement et boire. Si vous le souhaitez, la procédure peut être répétée au bout d'un moment.\n6. Miel et teinture de trèfle. Soulager les maux de gorge, ainsi que renforcer le système immunitaire aidera, avant le coucher, une cuillère à soupe de miel, brassée dans un verre de teinture chaude de médicament.\nLa candidose est une maladie dans laquelle les champignons de Candida affectent les membranes muqueuses du larynx. Le plus souvent, cette maladie touche le larynx des jeunes enfants ou des personnes âgées.\nHerbe sauge pendant la grossesse\nOreille pour le rhume\nDois-je me gargariser avec du soda et comment le faire correctement\nPuis-je boire chaud avec des recettes d'angine et de boisson saine\nComment distinguer l'angine de poitrine du rhume\nCompresse avec Dimexide pour enfants et adultes. Comment faire une compresse anti-inflammatoire avec une solution de Dimexidum\nQue peut-on inhaler avec un nébuliseur pour le nez froid et bouché chez les enfants: des recettes efficaces


▷ Cours particuliers Aide aux devoirs Lapouyade - 30 profs - Superprof\nCours d'aide aux devoirs à Lapouyade\nd'aide aux devoirs à Lapouyade\naide aux devoirs à Lapouyade\nBEP VENTE ACTION MARCHANDE BAC STG COMMERCE BTS MUC BTS AG PME PMI\nretrouvez les cours particuliers disponibles près de Lapouyade.\nBordeaux Galgon Gauriaguet Laruscade Voir plus\nEtre accompagné par les meilleurs professeurs de Lapouyade pour vos cours d'aide aux devoirs\nLes professeurs particuliers d'aide aux devoirs à Lapouyade\nChoisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en aide aux devoirs. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants d'aide aux devoirs compétents à Lapouyade et aux alentours.\nQue ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Lapouyade par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.


Mon Bullet journal – Live Your Dreams\nUn de mes objectifs sur l’année 2018 : l’organisation ! Je me suis fixée pour cette nouvelle année, d’avoir une vie un peu plus structurée. J’ai envie, besoin de canaliser toutes mes idées pour m’éviter de partir dans tous les sens – comme je sais si bien le faire ! J’ai envie, besoin d’apprendre à être organisée.\nAlors, depuis le début de l’année, j’ai commencé un Bullet journal ! Le fameux Bujo que tout le monde peut voir sur Intasgram, Pinterest ! J’ai hésité un certain temps à me lancer dedans ! Parce qu’il faut prendre le temps de le faire, de le concevoir de A à Z, de trouver les idées pour qu’il nous ressemble ! Bref, j’ai hésité… Mais je devais me lancer ! Parce que l’idée est quand même très séduisante : un « agenda » personnalisé, unique ! Un « journal » qui nous ressemble comme un petit jardin secret où on y noterait nos essentiels ! Un « journal » fait par soi, pour soi !\nJ’ai acheté chez Cultura, un carnet de la marque « RHODIA » avec une épaisseur de page assez importante pour que mes dessins ne passent pas d’une page à l’autre. J’ai aussi choisi un carnet avec des petits points sur chaque page – un sacré gain de temps pour arriver à faire des traits droits ! Il est simple, pas trop grand, il est bleu et c’est MON Bullet journal !\nPour le matériel, j’ai opté pour des stylos noirs de la marque FABRE-CASTELL avec quatre pointes différentes ainsi que des crayons de couleurs aquarellables de la même marque que j’avais déjà. Il est aussi nécessaire d’avoir une règle – primordiale la règle ! Avec cette base, il est déjà possible de faire un très joli petit Bullet journal !\nPour les idées, je me suis, la plupart du temps, inspirée de Pinterest. J’ai ainsi décidé de faire des trackers ( suivi d’activité ) annuels au début de mon carnet. J’ai, par exemple, pris une double page pour suivre mes séances de sport. Après cela, je suis passée à un agenda plus classique avec les mois et les différentes semaines. La toile regorge d’idées, de tutos pour les Bujo et cela m’a bien aidé pour construire le mien !


Chaque année, notre manifestation essaie d'innover. Il n'en pouvait pas être autrement pour le 11° regard photographique. Depuis de nombreuses année, nous voulions mettre la nature avec toutes les beautés qu'elle nous offre en évidence. La dixième édition avait été marquée par la présence de tous nos invités des précédents regards. Cet 11° opus a été une fois de plus, l'occasion de découvrir de grands magiciens de la photo. Notre manifestation s'est déroulée du 28 février au 12 mars 2020. Kromatik remercie nos invités pour leur présence et le partage de leurs passions.\nLaurent BAHEUX photographe animalier a été notre invité d'honneur.\nCédric ROBION, Thierry BARRA et Jean-Louis TEYSSIE l'ont accompagnés lors de cette édition.\nCette année encore une nouveauté avec la Fédération Française de la Photographie qui nous as fait l'honneur d'organiser deux concours nationaux. Le concours série sonorisée et le concours quadrimage.\n"Je ressens moins de danger à saisir l'intimité des animaux sauvages qu'à vivre parmi les hommes."\nPhotographe français né en 1970, Laurent BAHEUX s'inscrit dans la tradition des humanistes pour réaliser ses images en noir et blanc de la nature et de la faune.\nÀ l'instar de ses ainés qui parcouraient les rues pour photographier la vie des gens, Laurent BAHEUX parcourt les espaces sauvages pour photographier la vie des bêtes.\nSans cage ni enclos, les sujets sont alors des individus qui expriment dans l’instant présent toute la force de leur liberté, toute la beauté de leur personnalité et toute la tendresse de leur vie en communauté.\nCédric ROBION a exposé sesphotos sur la faune sauvage du Mercantour. Après de longues traques photographiques, Cédric nous offre son regard sur la nature. Auteur du livre " Mercantour sauvage " que nous vous conseillons dans votre bibliothèque.\nThierry BARRA a présenté "entre ombre et lumière". Thierry parcours lui aussi le parc du Mercantour et nous as offert une vision particulière sur la nature avec un gros travail sur la lumière qui émerveille le monde.\nJean-Louis TEYSSIE a exposé "voyage aquatique en Cévennes". Passionné de Nature, il essaie de sensibiliser le grand public, par la photographie et la vidéo subaquatique, à l'application des principes de précaution de base en terme de gestion des écosystèmes aquatiques. Il remonte à la nage rivières et canyons du sud de la France pour photographier et filmer les expressions de la vie dans quelques centimètres d’eau douce.\nChristian SAUX a exposé chez notre partenaire Studio Provence "Dans l'intimité d'une prairie ".\nUne série de photos de papillons prise au levée du jour, moment privilégié ou la nature s'éveille au gré de la lumière.\nCristian reviendra dans notre manifestation car son travail et sa vision sont d'une réelle sensibilité.\nDavid a grandit en Provence et passé une partie de son enfance dans le Verdon.\nÉpris de nature et de grands espaces depuis son plus jeune âge, il se passionne plus tard pour la photographie pour s'y consacrer pleinement en 2003. L'appareil photo devient alors son meilleur outil d'expression pour capter la magie ambiante.\nStéphanie partage ce même amour pour la nature et les images.\nD'échappées lointaines en immersions plus proches, ils réalisent des reportages pour la presse européenne, dans lesquels photographie de paysage et animalière se mêlent naturellement.\nLes images de David sont primées dans de nombreux concours internationaux, tandis que Stéphanie se consacre aux écrits. C'est une passion commune qui s'inscrit à quatre mains.


Des méthodes qui n’ont rien à envier aux pires organisations terroristes – Pour la Palestine\nSi dans la mémoire de beaucoup d’occidentaux la notion de piraterie aérienne reste encore largement associée aux actions de commandos palestiniens (qui remontent toutes aux années 1970, à une exception près en 1986 au Pakistan) c’est pourtant Israël qui, en décembre 1954, fut le premier au Proche-Orient à y recourir, sur l’ordre du Ministre de la Défense de l’époque, Pinhas Lavon : l’armée de l’air israélienne intercepta un avion civil syrien et prit en otage pilotes et passagers pour contraindre le gouvernement de Damas à relâcher cinq soldats israéliens capturés durant une opération d’espionnage 1)Voir Avi Shlaim, “The Iron Wall : Israel and the Arab World” – Edition originale en 2000, édition augmentée en 2014 (ISBN 978-0393346862). .\nL’attaque israélienne fut brutale et soudaine. Bilan: 13 appareils complètement détruits en moins d’une demi-heure sans provoquer la moindre réaction des forces de sécurité libanaises. Israël menaçait, depuis quelque temps, de s’en prendre au Liban en riposte aux fréquentes attaques des fedayin palestiniens, mais personne ne s’attendait à une telle agression. Quatre hélicoptères israéliens s’approchèrent de la côte sans être repérés. Des engins explosifs furent déposés par les commandos israéliens sur 13 appareils qui se trouvaient sur la piste de l’aéroport. Toute la flotte aérienne civile libanaise fut anéantie 2)Le 31 décembre, le Conseil de sécurité de l’ONU statue sur la plainte introduite par le Liban. Il condamne l’agression israélienne à l’unanimité de ses membres et adresse à Israël un avertissement, le menaçant «d’autres mesures que le Conseil pourrait envisager si de tels actes se répétaient». La première agression est gratuite. Les suivantes aussi, d’ailleurs… .\nDans un cas où l’opération fut envisagée, en 1982, l’avion en question transportait 30 enfants palestiniens blessés, survivants du massacre de Sabra et Chatila 3)Le massacre de Sabra et Chatila perpétré en septembre 1982, qui vit l’assassinat de centaines de civils dans les camps de réfugiés du Liban par les milices libanaises de droite, sous l’œil complice des soldats israéliens, est vécu par les Palestiniens comme une étape supplémentaire dans une histoire ponctuée de massacres et d’exactions, de Deir Yassine à l’opération « Rempart », en passant par Qibya. Sur les responsabilités israéliennes dans ces massacres, voir aussi (notamment) cet article publié par “Le Monde” en 2012.\nEn quelques heures, le village fut détruit. Un des lieutenants de Sharon a témoigné plus tard : “Dans l’opération Qibya nous avons fait sauter quarante-trois maisons. L’armée israélienne était équipé de petites lampes de poche héritées de l’Armée britannique, avec lesquelles on pouvait à peine voir. Nous sommes entrés [dans Qibya] avec un mégaphone, les lampes de poche allumées et en criant : “s’il y a quelqu’un ici qu’il parte, parce que nous sommes sur le point de tout faire sauter”. Certains se sont levés et sont partis. Alors nous avons posé les explosifs et avons fait sauter les maisons. Quand nous sommes rentrés, nous avons annoncé que onze [Arabes] avaient été tués”. Le nombre des morts était six fois plus important. Au moins soixante-neuf [habitants de Qibya] ont été tués, pour plupart des femmes et des enfants. Le monde, y compris la plupart des gens en Israël et les communautés juives autour du globe, a été scandalisé. Le Conseil de sécurité de l’ONU a condamné le raid, aussi bien que le Département américain d’État, qui a annoncé qu’il avait déjà suspendu l’aide à Israël pour violation les accords d’armistice de 1949.» – Voir aussi, à propos notamment des techniques d’intoxication de l’opinion utilisées par Israël, cet article publié précédemment ici..\nCette opération a été annulée, mais, selon un nouveau livre d’un journaliste israélien, il s’agissait d’un grand nombre d’assassinats planifiés, dont certains s’inspiraient même du film “The Manchurian Candidate” 4)C’est à la même époque que, selon le témoignage d’un cinéaste hollandais, Sharon en personne vidait le chargeur de son arme sur des enfants libanais, abattus “comme des lapins”… .\nCe nouveau livre, intitulé “Rise and Kill First : The Secret History of Israel’s Targeted Assassinations” 5)Random House – 784 pages – 21 USD – ISBN format papier : 978-1400069712 – ISBNformat électronique 978-0679604686 6)Le titre du livre vient du Talmud : “si quelqu’un vient pour te tuer, dresse-toi et tue le d’abord” contient bien d’autres révélations concernant les intentions d’Ariel Sharon, et les agissements d’un groupe d’agents spéciaux qu’il avait mis sur pied : faire exploser des avions de ligne transportant des Palestiniens blessés, faire exploser le stade de Beyrouth ou approuver le meurtre de journalistes israéliens, il n’y avait aucune limite.\nQuand, en juillet 1982, Uri Avnery, un célèbre journaliste israélien et militant pacifiste 7)Uri Avnery est l’un des fondateurs de l’organisation israélienne Gush Shalom (« le bloc de la paix ») , s’est rendu à Beyrouth à l’invitation du service de presse de l’armée israélienne, laquelle avait envahi le Liban, il en profita pour interviewer Arafat, et l’équipe de tueurs de Sharon l’a suivi dans le but d’éliminer Arafat, même au prix de la vie d’Israéliens. Mais les précautions d’Arafat ont été payantes et les journalistes ont eu la vie sauve eux aussi.\n“Israël a assassiné davantage d’individus qu’aucun autre pays du monde occidental depuis la deuxième guerre mondiale 8)Nous soulignons – NDLR. […] Dans de nombreux cas, les dirigeants israéliens ont même estimé que dans le but de tuer la cible désignée, il était légal et moral de mettre en danger la vie de civils innocents à qui il aurait pu arriver de se trouver dans la ligne de tir. […]\n1. ↑ Voir Avi Shlaim, “The Iron Wall : Israel and the Arab World” – Edition originale en 2000, édition augmentée en 2014 (ISBN 978-0393346862).\n2. ↑ Le 31 décembre, le Conseil de sécurité de l’ONU statue sur la plainte introduite par le Liban. Il condamne l’agression israélienne à l’unanimité de ses membres et adresse à Israël un avertissement, le menaçant «d’autres mesures que le Conseil pourrait envisager si de tels actes se répétaient». La première agression est gratuite. Les suivantes aussi, d’ailleurs…\n3. ↑ Le massacre de Sabra et Chatila perpétré en septembre 1982, qui vit l’assassinat de centaines de civils dans les camps de réfugiés du Liban par les milices libanaises de droite, sous l’œil complice des soldats israéliens, est vécu par les Palestiniens comme une étape supplémentaire dans une histoire ponctuée de massacres et d’exactions, de Deir Yassine à l’opération « Rempart », en passant par Qibya. Sur les responsabilités israéliennes dans ces massacres, voir aussi (notamment) cet article publié par “Le Monde” en 2012.\nEn quelques heures, le village fut détruit. Un des lieutenants de Sharon a témoigné plus tard : “Dans l’opération Qibya nous avons fait sauter quarante-trois maisons. L’armée israélienne était équipé de petites lampes de poche héritées de l’Armée britannique, avec lesquelles on pouvait à peine voir. Nous sommes entrés [dans Qibya] avec un mégaphone, les lampes de poche allumées et en criant : “s’il y a quelqu’un ici qu’il parte, parce que nous sommes sur le point de tout faire sauter”. Certains se sont levés et sont partis. Alors nous avons posé les explosifs et avons fait sauter les maisons. Quand nous sommes rentrés, nous avons annoncé que onze [Arabes] avaient été tués”. Le nombre des morts était six fois plus important. Au moins soixante-neuf [habitants de Qibya] ont été tués, pour plupart des femmes et des enfants. Le monde, y compris la plupart des gens en Israël et les communautés juives autour du globe, a été scandalisé. Le Conseil de sécurité de l’ONU a condamné le raid, aussi bien que le Département américain d’État, qui a annoncé qu’il avait déjà suspendu l’aide à Israël pour violation les accords d’armistice de 1949.» – Voir aussi, à propos notamment des techniques d’intoxication de l’opinion utilisées par Israël, cet article publié précédemment ici.\n4. ↑ C’est à la même époque que, selon le témoignage d’un cinéaste hollandais, Sharon en personne vidait le chargeur de son arme sur des enfants libanais, abattus “comme des lapins”…\n5. ↑ Random House – 784 pages – 21 USD – ISBN format papier : 978-1400069712 – ISBNformat électronique 978-0679604686\n6. ↑ Le titre du livre vient du Talmud : “si quelqu’un vient pour te tuer, dresse-toi et tue le d’abord”\n7. ↑ Uri Avnery est l’un des fondateurs de l’organisation israélienne Gush Shalom (« le bloc de la paix »)\n8. ↑ Nous soulignons – NDLR


Selon Antoine de Saint-Exupéry – aviateur et auteur du livre “Le Petit Prince” – : “La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus rien à retirer.” J’ai envie de dire que pour être une célibataire heureuse c’est pareil. Je me considère comme une femme célibataire heureuse dans les choses que je fais ET aussi dans celle que je ne fais pas. 😉\nDepuis que je suis arrivée en Nouvelle-Zélande en novembre dernier, j’ai décidé de radicalement changer de vie. Pour cela, j’ai pris le parti de dire NON plus souvent afin d’avoir plus de temps pour les projets qui sont importants pour moi. Cela m’a aussi permis de me rapprocher davantage des relations que je souhaite avoir dans le domaine amoureux. J’ai expérimenté et listé ici 31 choses auxquelles vous pouvez dire non et comment le faire pour être une célibataire heureuse. Je classerai les différentes parties par thèmes. Ainsi vous pourrez directement aller à ce qui vous correspond le plus.\nParmi eux nous verrons :\nHabitudes de vie qui vous empêchent d’être une célibataire heureuse\nVoici 5 choses auxquelles vous devez dire NON si vous souhaitez être une célibataire plus heureuse dans votre vie :\nDire non à ce monstre qui peut vous pourrir la vie est crucial. Quelque part la procrastination n’est rien d’autre que votre inconscient qui vous parle en vous disant : “Hey… au fait j’aime pas ranger mes affaires car je ne vois pas l’intérêt là-dedans.” OU encore “Hey… j’aime pas travailler pour cette entreprise. On ne se sent pas à notre place.” Donc vous procrastinez…\nJe citerai le grand Marc Aurèle qui disait : ” Ce n’est pas la mort que l’homme devrait avoir peur mais plus la peur de ne jamais commencer de vivre.”\nLa procrastination vous tient donc loin de la vie que vous méritez de vivre car vous ne vous sentez pas à votre place quelque part. J’ai ressenti ceci moi-même. Pharmacien dans le passé, l’envie de ne PAS faire certaines tâches était si forte que j’ai fini par me dire : “Mais pourquoi je ressens ceci ? Il y a forcément quelque chose à comprendre…” J’ai donc décidé de rendre ma blouse de pharmacien et de poursuivre mon rêve de devenir actrice en Nouvelle-Zélande.\nJ’ai dit NON à la procrastination. Et vous ?\nDécouvrez quelle est votre mission de vie. Pourquoi êtes-vous fait ? Que pouvez-vous apporter d’unique sur Terre par qui vous êtes?\nTrouvez les choses pour lesquelles vous éprouvez de la joie, de la passion et du bonheur en les faisant.\nAyez un partenaire dans l’aventure qui vous aidera à aller vers vos aspirations et votre bonheur personnel.\n2. Les critiques envers vous-mêmes\nSoyez positive les filles. 🙂 N’allez pas vers les regrets de ce que vous n’avez pas ou n’êtes pas. Au contraire, pour être une célibataire heureuse concentrez-vous sur les progrès que vous avez faits depuis une semaine, un mois, un an…\nComme dirait Franck Ocean : “Rappelez vous que quelqu’un aime tout ce que vous détestez de vous.”\nJ’ai personnellement changé les critiques en moteur pour m’améliorer. Jusqu’à présent j’ai toujours eu du mal à dire non. Ayant eu un passé dans lequel j’ai connu essentiellement le rejet, vouloir faire plaisir à tout le monde a progressivement été la parade que j’ai développée pour trouver “l’harmonie”. Le problème c’est avec le temps, je me suis rendu compte que c’était une “harmonie de façade”. Mon désir de vivre en paix et dans la joie n’est pas réalisable avec TOUT le monde. J’en ai pris conscience et en est fait le deuil… Pendant longtemps je m’en suis voulu d’être si gentille. Je me faisais des reproches constamment de ne pas savoir dire non pour sauver les apparences alors que je me sentais mal à l’aise. Jusqu’au jour où… un homme est arrivé dans ma vie et m’a fait du mal intimement parlant. Dure leçon… Je m’en suis encore plus voulu. Je me disais : “Quelle idiote tu as fait. Comment as-tu pu être aussi naïve ? Comment n’as-tu pas pu te protéger?” Bref vous voyez l’idée. Et puis j’ai décidé de faire la paix avec moi-même. J’ai même été au-delà de cette douloureuse expérience en affrontant le regard des hommes sur moi en allant à un spa nudiste. Chose qui me terrifiait littéralement… Pour découvrir l’article dans lequel je parle de mon combat contre cette peur : cliquez ici.\nComment arrêter de se critiquer et devenir sa meilleure alliée :\nRemplacez la douleur du passé par un “je comprends pourquoi j’ai fait ça et me pardonne si j’ai agi d’une manière qui ne me convient pas totalement”,\nDites “merci pour” au lieu de “désolé”,\nSoyez attentive à la façon dont vous vous parlez à vous-mêmes,\nObservez vos émotions et ne les jugez pas. Cherchez plutôt à comprendre pourquoi vous les ressentez.\n3. La perfection est l’ennemie de la célibataire heureuse\nNe perdez pas votre temps à courir après la perfection car par définition elle est impossible à atteindre. Votre niveau d’exigence est une façon de montrer à quel point vous avez confiance ou non en vous. Les perfectionnistes ont en effet souvent un problème de confiance en eux. En allant vers la perfection, ils veulent prouver à quelqu’un ce qu’ils valent. La quête du meilleur est bénéfique dans la plupart des domaines MAIS ne doit jamais être une source d’anxiété pour vous.\nComme dirait Winston Churchill : ” La perfection est l’ennemie du progrès.”\nJ’ai longtemps été une perfectionniste et si aujourd’hui je garde l’esprit de la quête du meilleur, je ne me mine plus le moral pour des petits détails qui dans 5 ans n’auront plus aucune importance. Devenir la meilleure version de moi oui mais dans la bienveillance et sur une période plus longue. Cela enlève toute pression inutile. Qu’en pensez-vous?\nComment ne plus souffrir d’être perfectionniste ?\nPrenez l’habitude de faire et de rendre publique vos créations (les réseaux sociaux sont des lieux parfaits pour ça) quand elles sont terminées et non quand vous pensez qu’elles sont parfaites.\nFaire est plus important que réfléchir à : passez à l’action.\nEncouragez-vous dans votre travail et notez les progrès que vous avez accomplis tout au long de l’année. Cela fera de vous une célibataire heureuse et fière d’elle.\nLes excuses sont un mensonge que l’on se raconte pour ne pas voir la réalité en face et prendre ses responsabilités. Si vous voulez être une célibataire heureuse alors laissez tomber les excuses. Au contraire dans chaque situation demandez-vous trois fois pourquoi et vous arriverez à la raison profonde pourquoi vous faite ce que vous faite.\nComme le dit George Washington Carver : “99% des échecs proviennent de personnes qui ont pris l’habitude de se trouver des excuses.”\nJe suis devenue pour ma part totalement allergique aux excuses. Elles sont une telle perte de temps et d’énergie que dès que j’en entends une, je m’empresse de la détruire en cherchant la vraie cause cachée derrière. Savez-vous ce que j’ai découvert ? Dans 90% des cas les excuses cachent la peur sous ses différentes formes. Les dix derniers pourcent des excuses sont dites par des personnes qui n’ont aucune idée de ce qu’ils veulent dans la vie.\nComment ne plus dire d’excuses ?\nRemplacez “je ne peux pas” par “Comment pourrais-je…?” : une négation par une question. Ainsi vous interrogez votre intelligence qui peut alors rechercher une solution. En partant directement sur la négation, votre cerveau ne se donnera même pas la peine de chercher… Puisque vous n’y croyez pas… Pourquoi lui y croirait-il?\nAméliorez votre confiance en vous et assumez vos décisions.\nAcceptez de vous challenger et affrontez vos peurs. Je l’ai personnellement fait en affrontant une de mes peurs par semaine. Vous pouvez découvrir mon défi dans cet article.\nVoyez vos échecs et erreurs comme des enseignements car ils ne sont rien d’autre. 🙂\nConcentrez-vous sur vous-même plutôt que de vous comparer à autrui. Nous ne sommes pas plus de sept milliards d’êtres humains sur Terre. Nous sommes 7 MILLIARDS de MONDES différents qui vivons en interaction les uns avec les autres. Se comparer est aussi inutile que les excuses. Vous êtes vous dans toute votre beauté. Vouloir être quelqu’un d’autre n’est qu’une façon de vous dire : “Je ne suis pas assez.” Or c’est faux 🙂\nComme le disait Theodore Roosevelt : “La comparaison est le voleur de la joie.”\nJ’ai longtemps voulu avoir les cheveux d’une autre couleur. Rousse depuis ma naissance, je voulais être brune pour ne plus subir les railleries. “Oh si seulement j’étais comme Laura… Elle a de jolis cheveux bruns…” a été une phrase que je me répétez souvent au collège. Je suis aujourd’hui si fière et heureuse d’être rousse. C’est un trait de ma personnalité qui me rend unique et j’ai appris à m’aimer ainsi. À présent pour rien au monde je ne voudrais teindre mes cheveux…\nDéveloppez votre estime de vous-mêmes en vous disant à quel point vous aimez ceci ou cela chez vous.\nÉcrivez dans un journal ce qui vous rend unique et souriez. Cultivez ces qualités. Se concentrer sur vos forces plutôt que sur vos faiblesses vous aidera petit à petit à ne plus vous comparer à autrui.\nNotez vos succès au fur et à mesure qu’ils arrivent.\nImaginez votre vous dans 10 ans et entrez en compétition avec celle-ci… et personne d’autre 😉\nVotre santé pour être une célibataire heureuse\nEn matière de santé, je vous propose de dire NON à 4 choses qui minent votre moral et votre confiance en vous sur le long terme.\n1. Le bouton répéter dans 10 minutes de votre réveil matin\nLe réveil matin sonne et vous avez envie d’appuyer sur “répéter” ? Mauvaise idée. En décidant de réaliser des buts dans un certain laps de temps vous serez moins tenté de presser ce fameux bouton. Ce bouton est votre ennemie car il veut littéralement dire : “Je ne crois pas en moi.” Si vous avez eu une nuit de sommeil satisfaisante, pourquoi vouloir reporter votre levé? Il ne peut s’agir que d’échapper à une vie qui ne vous satisfait pas et donc au bout du compte une paresse par manque d’envie et de confiance en vous.\nComme le dises les anglophones : “You snooze, you lose.” littéralement “Tu presses le bouton “répétez” tu perds…”\nDurant les moments où j’avais moins le moral, j’ai constaté que j’avais plus tendance à presser ce fameux bouton. Au contraire lorsque j’étais heureuse de commencer ma journée, je me réveillais avant mon réveil matin… Cette corrélation faite m’a donné envie de me dire que le bouton “répétez” est un indicateur que quelque chose ne va pas dans ma vie… (hormis le manque de sommeil 😉 )\nComment ne plus reporter votre levé le matin ?\nInvestissez dans un bon vieux réveil matin qui n’a PAS de bouton répétez l’alarme.\nÉloignez votre réveil de votre lit afin de vous obliger à vous lever pour l’éteindre.\nProgrammez votre journée avec de nombreuses activités la veille. Ainsi vous vous sentez enthousiasmé de vous lever plutôt que de débuter la journée par : “Qu’est-ce que je dois faire aujourd’hui?”\n2. Sortir tous les soirs ne feront pas de vous une célibataire plus heureuse\nS’accorder du temps pour soi c’est indispensable pour souffler MAIS tout est question d’équilibre. Si vous sortez tous les soirs alors votre besoin en sommeil sera criant. Par ailleurs, sortir tous les soirs indique que vous n’avez pas de buts précis dans la vie. C’est un choix bien sûr… mais ce n’est pas le chemin vers le bonheur bien au contraire… Sans but l’esprit humain dépéri et la joie de vivre flétrie. Sortir et s’amuser oui mais occasionnellement pour célébrer un succès ou un évènement important.\nComme le dirait Oscar Wilde : “Tout est modération, même la modération elle-même.”\nJ’ai pu constater que dès lors que mes buts faisaient vraiment sens pour moi, sortir devenait superflu. En effet, j’obtenais tant de satisfaction de l’accomplissement de mes rêves que sortir m’amuser n’était que la cerise sur le gâteau et non le gâteau tout seul. Dès lors, j’ai pris l’habitude de célébrer seulement pour me féliciter d’un succès ou pour des évènements importants comme anniversaire de proches par exemple. Non seulement je me sens plus heureuse mais cela a plus de sens pour moi. Qu’en pensez-vous?\nComment faire pour dire NON aux sorties tous les soirs ?\nChangez votre environnement. Entourez-vous de gens qui ont des objectifs qu’ils veulent atteindre et évitez ceux qui n’ont pas de but précis dans la vie. Si jamais (comme moi-même) vous ne trouvez pas tout de suite des personnes ambitieuses qui ont des objectifs alors restez seul et attendez. Les bonnes personnes viendront naturellement à vous. Ce n’est qu’une question de temps. 😉\nSachez clairement pourquoi vous faites ce que vous faites et revoyez régulièrement vos objectifs ainsi que vos progrès.\nEssayez de ne pas sortir pendant 1 mois en pratiquant un challenge personnel. Par exemple, dites-vous : le mois d’avril je ne sors pas et me concentre à fond sur : la préparation du 10km de Lille, me former sur excel, améliorer mon italien, mes talents en cuisine, faire de l’ordre dans ma vie….\nTrouvez d’autres centres d’intérêt en testant des activités qui vous ont toujours tentés : tir à l’arc, poterie, escalade, escrime, chant… Les possibilités sont infinies.\n3. Les excitants avant de dormir\nTout le monde vous le dira… On le sait tous… Pourtant on continue de le faire. Pourtant il n’y a rien de meilleur pour votre santé qu’une bonne nuit de sommeil. Si vous voulez être une célibataire heureuse, alors voici la première étape : une bonne nuit de sommeil.\nComme le dit le Dalaï-Lama : “Le sommeil est la meilleure des méditations.”\nJ’ai personnellement fait de la qualité de mon sommeil une priorité. En effet, j’ai remarqué que dès lors que je dormais bien, je me sentais bien le matin et j’étais plus satisfaite de mes journées pouvant être plus productive et concentrée. C’est une sorte de cercle vertueux en quelque sorte. J’ai donc pris pour habitude de dormir à horaire fixe et ai besoin de 8 heures de sommeil pour être à mon maximum. J’utilise également un réveil qui respecte mon cycle du sommeil et me réveille quand je suis dans la phase de veille avant de recommencer un nouveau cycle du sommeil. Il s’agit de sleep cycle qui est gratuit et téléchargeable sur apple store et google play. Je me réveille donc en pleine forme et prête à attaquer ma journée. 🙂\nComment dire NON aux stimulants et avoir une bonne nuit de sommeil ?\nUne heure avant le coucher éteignez tous les appareils électriques qui diffusent de la lumière bleue (portable, ordinateur, tablette).\nDeux heures avant de dormir, mettez votre téléphone en mode avion.\nNe dormez pas si vous êtes ivre. La qualité de votre sommeil sera mauvaise et le réveil difficile… En fait ne soyez pas ivre tout simplement c’est plus facile ainsi.\n4. Pour être une célibataire heureuse dites NON aux aliments pauvres en nutriments\nPeu importe le régime alimentaire que vous avez choisi, ce qui compte c’est la variété de ce que vous mettez dans votre bouche. 🙂 Mangez donc coloré et varié. Si votre régime est de type traditionnel, changez régulièrement les végétaux, viandes et céréales que vous mangez. Pourquoi ne pas vous faire un petit challenge végétarien pendant 1 ou 2 semaines pour changer ? L’important est de vous nourrir en quantité suffisante mais surtout en qualité (achetez local en allant au marché par exemple ou préférez les produits de saison).\nComme le disait Hippocrate : “Nos aliments doivent être notre médecine et notre médecine doit être nos aliments.”\nPour ma part, j’ai toujours eu de très bonnes habitudes alimentaires. Ici en Nouvelle-Zélande, je profite du fait que nous soyons proches de l’Australie et des USA pour avoir des mangues et des oranges qui ont du goût. Quel bonheur ! Le poisson est également de belle qualité. J’aime varié mes plats et pioche dans les différentes cuisines que je préfère (italienne, thaï, française, japonaise, indienne et marocaine) pour flatter mon palais. J’ai ainsi le sourire après mes repas car je ne me lasse jamais de ce que je mange. Du goût, de la variété et du plaisir sont mes mots d’ordre en cuisine.\nComment dire NON à une alimentation pauvre en saveur et en nutriments ?\nCuisinez vos propres repas. Non seulement vous serez fière de ce que vous réaliserez mais en plus vous ferez un cadeau à votre santé.\nN’achetez pas de produits tout préparés : snack et plat préparé on oublie !\nTéléchargez des app qui vous donneront des idées de recettes. Personnellement j’aime beaucoup Marmiton.\nVotre productivité de célibataire heureuse\nVoyons désormais 6 points liés à la productivité auxquels vous devez dire NON pour être une célibataire plus heureuse qui ne perd pas son temps et accomplis plus. 🙂\n1. Lire des choses qui ne vous plaisent pas\nC’est fini l’école et l’obligation de finir ce livre parce que vous allez devoir en parler devant tout le monde. Si un livre ne vous ensorcèle pas alors laissez-le tomber. Utilisez plutôt votre temps pour lire des choses qui vous passionnent et vous font grandir. Si vous n’avez pas de temps pour lire alors je vous conseille le blog : des livres pour changer de vie. Ce dernier résume les meilleurs livres que cette planète a à offrir dans des domaines aussi variés que le développement personnel, le bien être, les finances personnelles ou encore l’entrepreneuriat.\nComme le disait James Joyce : “La vie est trop courte pour lire un mauvais livre.”\nPersonnellement j’essaie de mixer des livres de fictions et de non-fictions, en version originale ou en français. La lecture est comme l’alimentation : elle doit être variée pour être bénéfique. 😀 En ce moment ma lecture est le livre que tout acteur se doit de lire : The art of acting Stella Adler.\nComment dire NON à un livre qui ne vous enthousiasme pas ?\nPour les livres de non-fiction :\nAyez l’intention d’apprendre quelque chose de précis grâce à ce livre. Si au bout d’une demi-heure vous ne voyez aucun intérêt à poursuivre votre lecture : arrêtez.\nLisez la préface, table des matières et résumé du livre. Allez directement à la partie qui vous intéresse.\nPour les livres de fiction :\nSi le livre ne vous captive pas dans les 30 à 60 minutes, il y a de grandes chances qu’il ne le fera jamais.\nNe vous forcez pas à terminer un livre qui fait partie d’une série dans l’espoir que le suivant sera meilleur. Cela ne sera probablement pas le cas.\n2. Terminer des choses inutiles\nSachez prioriser vos tâches et ne faites que ce qui est vraiment important. Bien souvent, les choses peu importantes se résolvent toutes seules. Par ailleurs, faire quelque chose de non important de façon rigoureuse et soignée ne rendra pas la chose plus importante… C’est simplement une perte de temps.\nComme le disait Peter Drucker : “Rien n’est moins productif que de rendre plus efficace ce qui ne devrait pas être fait du tout.”\nPersonnellement j’apprends encore sur le sujet de la priorisation. Parfois je me plante totalement mais petit à petit j’avance. Pour m’aider à choisir quoi faire je me demande :”Est-ce que ceci me permet d’avancer dans mes buts longs termes? Est-ce que je peux faire cela en moins de 5 minutes?” Avez-vous aussi une habitude de ce type ?\nComment dire NON aux choses sans importances ?\nConnaissez vos priorités et posez-vous des questions.\nReconnaissez ce qui est franchement inutile de ce qui ne l’est pas.\n3. Les interruptions dans votre travail\nAlors que vous êtes bien concentrée et arrivez à être productive une interruption survient (smartphone, quelqu’un qui vient parler avec vous…). S’il est difficile de limiter toutes les interruptions, vous pouvez néanmoins en réduire dramatiquement la fréquence pour une productivité décuplée.\nD’après une étude réalisée par Udemy : “Les bureaux bruyants et sujets aux interruptions rendent les employés peu motivés, stressés et frustrés.”\nJ’aime la musique pour travailler pour ma part. Il m’arrive fréquemment d’utiliser des playlist d’Hans Zimmer (c’est d’ailleurs celle-ci que j’utilise pour vous écrire cet article) car c’est une musique sans paroles. Pour ma part, j’utilise la technique suivante pour être efficace. Je ne regarde pas mon téléphone portable lors d’une tâche importante que j’ai à accomplir. De plus, je coupe toutes les autres sources de distractions possibles… Mon objectif est ce que je suis en train de faire. J’ai donc développé un discipline durant mon travail. J’ai observé que cette discipline est d’autant plus facile à tenir que j’ai bien dormi, mangé varié, que je lis des livres intéressants et fais du sport… C’est donc devenu ma religion.\nComment dire non aux interruptions intempestives ?\nDemandez à votre manager de faire du télétravail certains jours dans la semaine ou le mois.\nFaites les choses les plus importantes avant ou après que la majorité de vos collègues soient au bureau.\nÉtablissez un code avec vos collègues pour ne pas être dérangé sauf urgence absolue (ce qui n’arrive jamais 🙂 ) et quand ils peuvent venir vous poser des questions. Par exemple, si vous avez vos écouteurs ou votre casque audio, cela montre qu’on ne doit PAS vous déranger.\n4. Ne répondez pas aux messages immédiatement\nTout comme les interruptions de vos collègues, réservez un ou deux créneaux horaires par jour pour répondre aux e-mails et messages. Vous gagnerez en productivité !\nComme le dit Simon Sinek : “Les e-mails suscitent des réactions. Les appels téléphoniques lancent des conversations.”\nPour ma part, je vérifie mes e-mails autour de midi et en soirée et c’est tout. Je ne passe pas mon temps sur ma boîte e-mails car j’ai pu constaté que plus j’y passais de temps moins je m’occupais des choses vraiment importantes.\nComment ne PAS répondre immédiatement aux e-mails ?\nBloquez un créneau horaire dans la journée dédiée à votre boîte e-mail. Prenez par exemple 30 ou 40 minutes à 14 heures pour répondre aux courriers les plus importants.\nCoupez les notifications qui ne sont pas importantes sur votre smartphone.\nNe gardez pas les e-mails de vos clients ou collègues ouverts sur votre écran.\n5. Faire les tâches que vous pouvez déléguer\nVous avez un super pouvoir que vous n’utilisez probablement que peu : déléguer. Nous les femmes aimons être fortes et tout faire seules. Cependant, notre temps peut être utilisé de façon bien plus efficace en déléguant ce qui ne nous requiert pas pour être fait.\nComme le disait Richard Branson : “Autant il faut une forte personnalité pour construire une entreprise à partir de rien, autant il faut comprendre l’art de la délégation.”\nPersonnellement j’ai beaucoup à apprendre sur l’art de la délégation. Aujourd’hui à la tête de 2 blogs qui se développent, je priorise pour avancer. Le souci est que déléguer demande souvent de l’argent et de faire confiance. Or pour être sincère, mes blogs ne me permettent pas encore de gagner ma vie. Je reste donc patiente jusqu’au jour où je pourrais déléguer certaines tâches.\nComment dire NON aux choses que vous pouvez déléguer ?\nPosez-vous cette question : Que seriez-vous en train de faire si votre temps valait 1000€ de l’heure ?\nConnaissez-vous quelqu’un qui peut le faire mieux et plus vite ? Déléguez et remerciez plus tard 🙂\nReconnaissez ce qui peut être délégué : quadrant 3 de la matrice d’Eisenhower.\n6. Des réunions outrageusement longues\nLors des réunions, ramenez les gens sur les points à voir pendant la réunion ou partez. C’est peut-être impoli mais sur le moyen et long terme les gens vous remercieront pour ça.\nComme le disait Miles Davis : “ Le temps n’est pas l’élément principal. C’est la seule chose qui compte.”\nComme beaucoup j’ai toujours détesté les réunions dans lesquelles on s’enlise. Dès lors que la durée pour laquelle nous nous étions entendus est dépassée, je mets tout simplement fin à la réunion désormais. Cela a été un long apprentissage et en fonction de votre position hiérarchique et du pays dans lequel vous vivez cela ne sera pas toujours possible bien sûr.\nComment dire NON aux trop longues réunions ?\nExigez un agenda de la réunion avec les points à aborder et le temps à dédier à la réunion.\nDemandez à quelqu’un d’être “le gardien du temps”. Quelqu’un qui recentrera les discussions sur l’agenda de la réunion.\nInvitez uniquement à la réunion les personnes qui doivent y participer.\nGrâce à ces 15 points vous savez désormais un peu mieux à quoi dire NON pour être une célibataire plus heureuse qui va vers l’essentiel. 🙂 A l’image d’une wonder woman, vous avez le pouvoir et êtes au contrôle de votre vie. Profitez-en 😉 Je partagerai dans un prochain article 16 autres choses auxquelles dire NON pour continuer à aller vers l’essentiel et être une femme plus heureuse.\nArticle précédentCélibataire : femme forte et indépendante en 8 façons\nArticle suivantTémoignage : Anna histoire de la reconversion pro d’une marathonienne\nJohnny 6 Mar 2020 Répondre\nJe tiens juste à t’informer, outre le fait que je ne suis pas d’accord avec ton article, que tu as fais une faute dans ton titre.\nIl n’est pas français.\nje vous remercie d’avoir prie le temps de m’informer que le titre de cet article n’est pas français selon vous.\nJ’entends que vous n’êtes pas d’accord avec le contenu de l’article.\nSelon vous pour être une célibataire heureuse il ne faut pas dire non aux 15 éléments que j’ai listé ?\nPouvez-vous développer votre réflexion ?


Incivilités et sanctions administratives en bref — Ville de Herstal\nVous êtes ici : Accueil / Ma ville / Services communaux / Fonctionnaire sanctionnateur / Incivilités et sanctions administratives en bref\nEn tant que citoyens, nous sommes importunés dans notre vie de tous les jours par une série d’incivilités, de comportements dérangeants, qui finissent par nuire plus ou moins gravement à notre confort de vie quotidien, à ce que le Collège communal a décidé d’appeler "la qualité du cadre de ville".\nAfin de rendre à la Ville cette qualité de vie, le Collège communal et les services communaux concernés ont inscrit Herstal dans une dynamique de sanctions de ces comportements.\nLe système des sanctions administratives repose sur les constats que peuvent classiquement dresser nos policiers locaux. De plus, des agents constatateurs communaux spécialisés en matière environnementale sont habilités à constater les infractions environnementales.\nSur la base de ces constats, le fonctionnaire sanctionnateur peut infliger aux auteurs une amende allant jusqu’à 350 €. En matière environnementale, l’amende peut aller jusqu’à 100.000 € pour les infractions les plus graves.\nL’application des sanctions administratives est par ailleurs encadrée par un règlement de procédure rigoureux qui garantit à la fois le respect des droits de la défense et la possibilité de recours devant une juridiction de l’ordre judiciaire.\n1. Les déjections animales :\nPour le promeneur d’un chien ou de tout autre animal, il est obligatoire de détenir le matériel permettant de ramasser les déjections animales et de les emporter ou de les jeter dans une poubelle publique (jamais dans les avaloirs !).\nEn outre, il est bien entendu interdit de laisser faire ses besoins à son animal sur l’espace public.\n2. Le dépôt clandestin de déchets :\nIl est interdit d’abandonner des déchets, quels qu’ils soient, sur le territoire de la Ville de Herstal. Il s’agit là d’une infraction environnementale, pouvant être très lourdement sanctionnée (jusqu’à 100.000 € dans les cas les plus graves !).\nAttention : sont également visés les “petits déchets” tels les mégots, chewing-gums et autres canettes. Leur abandon sur l'espace public est également punissable, d’une amende pouvant aller jusqu’à 350 €.\n3. Les chiens dangereux :\nLa Ville de Herstal a établi une liste de 22 races de chiens potentiellement dangereux. Cette liste est non limitative et extensible à d’autres molosses.\nLa détention de ces chiens doit être déclarée à la Police locale par leurs propriétaires qui sont aussi soumis à d’autres obligations : laisse et muselière, aptitude à la maîtrise, sécurisation du lieu de détention, interdiction d’accès à des lieux fréquentés par des enfants, etc.\n4. Les tags et graffitis :\nD’une manière générale, les tags et graffitis sont strictement interdits sur le territoire de la Ville de Herstal.\n5. Les dégradations d'immeubles :\nBris de vitres, endommagement de biens immobiliers, etc. : toutes les dégradations d’immeubles sont passibles d’une amende administrative, sans préjuger des éventuelles poursuites pénales.\n6. Le tapage nocturne :\nEntre le coucher et le lever du soleil, il est interdit de troubler la tranquillité de la population par des bruits intempestifs, du tapage nocturne.\nUne interdiction qui comprend notamment les vrombissements des voitures, motos et mobylettes, l’usage intempestif des alarmes de véhicules, les cris et chants, les pétards, etc.\n7. L’utilisation de tondeuses durant les périodes de repos :\nLes tondeuses mais aussi de nombreux autres engins à moteur (tronçonneuses, débroussailleuses, scies électriques, etc.) ne peuvent être utilisés les dimanches et jours fériés légaux, sauf entre 11h et 13h.\nLes autres jours de la semaine, on ne peut les utiliser entre 20h et 8h.\nLe tapage diurne ou causé par les animaux (aboiements intempestifs, etc.).\nUtiliser des haut-parleurs sur l’espace public ou installer un Mosquito.\nLa divagation des animaux, nourrir des animaux errants (pigeons, chats, etc.).\nLes comportements inadéquats dans les bâtiments communaux (crachats, etc.) ou dans les aires de jeux et de sports, le non-respect des espaces verts.\nSouiller l’espace public (uriner, déféquer, répandre de l'huile, etc.).\nMal entretenir son trottoir et sa rigole (été et hiver).\nL’affichage non autorisé sur l’espace public.\nLes travaux sur des véhicules sur l'espace public.\nAllumer des feux (sauf barbecues, etc.) ou incinérer des déchets ménagers.\nL’irrespect des règles de collecte des déchets, l’utilisation inadéquate des poubelles publiques.\nObstruer les avaloirs et égouts.\nRouler en véhicule à moteur en dehors des voies carrossables.\nLaisser tourner son moteur sans raison valable.\nDissimuler son visage sur l’espace public.\nLa vente de gaz pour briquets aux moins de 16 ans.