16 lunes de Kami Garci & Magaret Stohl\nCar ce mois-ci, il fait partie du Book Club, la lecture commune de ce 19 septembre. Vu qu’il est dans ma Whis-list, c’était l’occasion idéale pour le lire. De plus, sa couverture est juste sublime mais surtout intrigante et je peux déjà vous dire que l’histoire aussi !\nCela fait un petit moment qu’il me faisait de l’oeil. Alors, quand j’ai vu qu’il était en lecture commune. Eh ben, je n’ai pas hésité ! Et encore une fois je ne suis pas déçue !\nKami Garci & Margaret stohl ont une magnifique plume entrainante avec des dialogues intéressants. Durant la lecture on voyage dans le passé à l’aide de Flashbacks pour revenir ensuite dans le présent. De plus elles ont réussi à nous parler de la guerre de Sécession sans être lourd ou voir trop massive. La description est plus qu’aboutie, il peut y en avoir de trop à certains moments c’est sûr ! Mais d’un autre côté si elle n’était pas aussi présente le roman perdrait tout son charme ! D’ailleurs à chaque fois que j’ouvrais le livre, j’avais l’impression d’être dans la petite ville de Gatlin !\nEthan est un garçon ordinaire qui vit dans un petit village nommé Gatlin. Il vient de perdre sa mère et fait des rêves pour le moins étranges! Il rêve d’une fille qui tombe et qu’il essaye de sauver, mais cependant, il n’y prend pas attention… Alors à l’arrivée de Lena, une fille « différente » des autres car celle-ci n’est pas blonde et n’a pas le même style vestimentaire que les filles les plus populaires de l’école mais pas seulement… elle n’est pas originaire de Gatlin et surtout elle vit chez ce vieux fou de Ravenwood, elle va donc être mise de côté et subir pas mal de moquerie ! Sauvée par Ethan qui va se rendre compte que cette fille « étrange » est en réalité la fille de ses rêves. Que va t-til se passer ? A lire pour en savoir plus…\nSurprenant, voilà ce qu’il est ! J’ai été charmée par cette histoire du début à la fin, il n’est pas comparable aux sagas telles que Twilight, Hunger Games, Vampires diaries,… Les auteurs ont été\nnovatrice et complète dans ce qu’elles nous ont fait découvrir ici on parle d’enchanteresse, d’incube… Bref, il se démarque par rapport aux autres sagas, il a lui aussi sa particularité ! C’est un roman qui nous fait passer par des émotions fortes tout au long du livre. Je tenais aussi à dire que les 100 premières pages sont un peu molles, il faut le temps que l’on nous plante le décor mais après il prend s’on envol. C’est simple, on commence mais on ne s’arrête plus ! C’est d’ailleurs pour cela que je vais bientôt lire « 17 lunes », le tome suivant en lecture commune pour ce 25 octobre sur livraddict\nP.S : Lecture commune sur livraddict ce 19 septembre !\n« Cette façon que chacun sans exception avait de commenter la moindre de vos phrases, le moindre de vos geste ou, dans le présent, le moindre de vos vêtements. » P.35\n« J’aimerais seulement être moi et avoir quand même des amis qui, quand je serais absente au lycée, s’en rendraient compte » P.90\n« Les coïncidences, ça n’existait pas. » P.125\n« Je m’éprise les citadins. Ils ont l’esprit étroit et le derriére large. Autrement dit, leurs grosses fesses compensent leur misère intérieure. » P.151\n« On ne saute pas d’une falaise lorsqu’on est déjà tombé d’une falaise encore plus haute. » P.218\n« Il est amusant de constater qu’on peut vivre toute son existence dans un endroit sans vraiment le voir. » P.263\n« Ce qui est bien et ce qui est facile sont rarement la même chose. » P.382\n« Il arrive un moment où l’on s’est enfoncé si loin dans la rivière des emmerdements qu’on a plus d’autre choix que de continuer à patauger en espérant réussir à gagner la berge opposée. » P.411\n« Tu sais ce qu’on dit. On ne lutte oas contre sa nature. » P.578\n« Je ne t’ai jamais aimée autant qu’en cet instant. Et je ne t’aimerai jamais moins qu’en cet instant. » P.632


Quelle habitude ai-je un jour changée pour prendre soin de moi et être acteur de ma santé? - Vegan pour les fous\nQuelle habitude ai-je un jour changée pour prendre soin de moi et être acteur de ma santé?\npar Tristan Jousselin le 16 novembre 2017 16 novembre 2017 dans Non classé\nJ’écris cet article dans le cadre d’un évènement inter-blogueur organisé par le blog ma case à soins. Le sujet que je vais développer concerne une habitude que j’ai changée afin de devenir acteur de ma santé. Et bizarrement je ne vais pas traiter de mon changement d’alimentation comme il est question dans mon blog.\nCa commence par un livre\nJe n’est jamais été malade, je prenais très peu de médicament, ça fait même 2 ans que je n’ai rien pris, même pas un Doliprane. Mon problème principal était mon énergie, je manquai vraiment d’énergie. Je me couchais tard, je me levai juste 15 minutes avant d’aller au boulot. J’aimai les soirées arrosées, le réveil était encore plus dur.\nMais, alors que mon changement d’orientation professionnelle était en cours, j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel. Je me lançai dans un MLM et j’avais besoin d’une énergie débordante pour être capable de sortir de ma zone de confort.\nUn jour, j’entends parler d’un livre nommé “Miracle Morning”. Je le commande (j’étais devenu un ogre de la lecture depuis peu) et une fois reçu, j’ai commencé à découvrir une nouvelle façon de préparer sa journée.\nMoi, me lever à 5h du mat’? Impossible\nL’auteur explique dans son livre qu’il était arrivé à un moment de sa vie où tout s’effondrai. Il avait besoin de changer de stratégie. Il s’est aperçu que les grands leaders avaient tous un point commun. Ils se levaient tous tôt le matin. Chacun avait sa routine alors Hal Elrod (l’auteur) a décidé de se lever tôt et de faire toutes les routines différentes des leaders en une matinée.\nIl a appelé ces nouveaux rituels des life SAVERS car ça a littéralement sauvé sa vie. Ca comprend faire du sport, de la méditation, de la visualisation, des affirmations, de l’écriture et de la lecture.\nL’idée de faire tout cela le matin me paraissait intéressante mais très dur à mettre en place. J’avais déjà commencé les affirmations mais au bout d’une semaine je n’y pensais déjà plus. Le sport j’en faisais mais uniquement le weekend . La méditation, ça m’énerve je n’arrive pas à me concentrer. La lecture, je lis beaucoup pas de problème et l’écriture j’aime ça même si je ne sais pas trop quoi écrire. La visualisation, je fais ça très souvent et c’est quelque chose que j’adore faire, surtout quand je m’ennuie (on peut le dire, je suis un rêveur)\nLe plus dur c’est de mettre le réveil à 5h, ce n’était pas du tout dans mes habitudes, je trouvais déjà que 7h c’est tôt.\nAller, je me fais violence, demain je me lève à 5h\nOuah !!! Mais c’est super en fait\nA l’époque où j’ai commencé, j’avais 4 enfants (j’en ai 5 aujourd’hui). Les journées étaient ultra remplies. Le seul moment où je pouvais me détendre un peu, c’était devant la TV entre 22h et minuit. Mais ça il va falloir oublier si je veux me lever à 5h.\nLa première nuit a donc été courte mais je n’étais pas non plus fatigué. Ca faisait bizarre de se retrouver seul d’un coup, bizarre mais loin d’être désagréable. J’ai commencé par la méditation mais mes chiennes m’avaient entendu et elles commençaient à renifler derrière la porte donc j’ai décider de passer au sport (on était au mois de novembre). J’enfile mes baskets et je pars avec mes chiennes.\nJ’ai adoré, il y avait personne, j’ai à peine ressenti le froid (alors qu’il faisait 2 degrés). J’avais vraiment l’impression que le monde m’appartenait. C’est une sensation très agréable. C’est devenu très vite une addiction, j’adore me retrouver seul avec mes chiennes dehors très tôt le matin quand le monde ne s’est pas encore levé.\nJe suis rentré, je me suis lavé et j’ai mangé, c’est à cette période là que j’ai commencé à manger salé le matin, petits pois, haricots verts, nouilles, riz,…\nPersonne n’était encore levé. J’ai lu et petit à petit tout le monde s’est levé et la journée à commencé, j’avais une de ces patates !\nCa ne s’est jamais arrêté depuis\nLes gens sont très surpris quand je leur explique que je me lève tôt, que je mange un plat salé le matin, que je ne prends plus de café. Ils trouvent cela complètement fou. Et ben je m’en fou. J’adore voir les gens avec la tête dans le brouillard le matin quand je rentre avec la patate en ayant déjà fait ce qu’eux n’arriveront pas à faire dans toute la journée.\nL’inconvénient, c’est qu’en prenant ce rythme, je suis mal dans ma peau les jours où je me lève à 7h ou 8h, souvent les lendemain de soirées. J’ai l’impression d’avoir gâché ma journée et je ne retrouve jamais l’énergie que j’ai quand je me lève tôt.\nJe ne fais pas tous les rituels. Il y en a 2 que je fais quasiment tous les matins: sport et visualisation. La première chose que je fais c’est la visualisation. On peut dire aussi que je médite mais pendant le sport.\nMon énergie de la journée dépend vraiment de ce que je fais le matin. Si votre plus gros problème c’est le moral, levez vous tôt et enfilez une paire de baskets, vous avez besoin de prendre du temps pour vous et tout le monde vous en empêche durant la journée. Le seul moment où personne ne sera en mesure de vous empêcher quoi que ce soit, c’est le matin, pendant que tout le monde dort. C’est votre moment à vous, vous allez rencontrer une personne formidable.\nSi vous aussi, vous êtes ou voulez devenir un adepte du Miracle Morning, faites le moi savoir en commentaire.\nArticle précédent Comment font les vegans pour être carencés en protéines\nArticle suivant Les 5 aliments rois du petit dej vegan


Ce qui distingue tout particulièrement Bakounine des autres révolutionnaires de son temps, mais ce qui rend aussi parfois ses textes problématiques, c’est sa prise en compte du fait national. Plus que tout autre, Bakounine a été sensible au fait que la question révolutionnaire se posait d’une manière singulière dans chaque pays européen. Bakounine est avant tout un révolutionnaire, qui à ce titre cherche en chaque lieu, à chaque moment, à quelles conditions une révolution est possible. C’est ce qui l’a conduit à se faire le champion de l’amitié russo-polonaise contre le régime des tsars avant 1848; c’est ensuite ce qui l’a poussé à investir la cause slave à partir de 1848; c’est également ce qui l’a amené régulièrement à réfléchir aux spécificités sociales, nationales et politiques de la Russie. Mais l’impact du fait national sur la pensée de Bakounine ne s’arrête pas là. D’une part, Bakounine a cherché à penser les conditions de la révolution à l’échelle de l’Europe, mais en posant la question de l’initiative révolutionnaire, et dans ce cadre, il a été amené à prendre parti pour la France contre l’Allemagne de Bismarck en 1870. D’autre part, dans la polémique qui l’a opposé à Marx et à une partie de la social-démocratie allemande, Bakounine ne s’est pas privé d’avoir recours à des stigmatisations nationales. C’est dans le cadre de son appréhension du fait national que j’évoquerai également les textes antisémites de Bakounine, qui à mon avis s’inscrivent dans son appréhension de la question germano-slave.\nL’autre thématique qui a fourni à Bakounine la matière de ses projets révolutionnaires, c’est évidemment la question sociale, qui ne devient vraiment pour lui une question révolutionnaire qu’à partir du milieu des années 1860, au moment où il peut vraiment être qualifié d’anarchiste, ou de socialiste libertaire. Mais quelle est la pensée sociale de Bakounine? J’y reviendrai à propos de son rapport à Proudhon et à Marx, Bakounine n’a pas vraiment de pensée sociale originale. Ce qui l’intéresse surtout, ce sont les potentialités révolutionnaires des conflits de classes. Il existe à ce sujet un texte très éclairant: c’est ce qu’il écrit dans l’un de ses premiers programmes anarchistes, le Catéchisme révolutionnaire qu’il rédige en Italie en 1866. Il y explique notamment que les membres de la société secrète qu’il tente alors de rassembler autour de lui doivent être convaincus que la question nationale a désormais épuisé tout son potentiel révolutionnaire et que seule la question sociale est à même d’enflammer les masses.\nReste que question sociale et question nationale se rejoignent sur la question de l’Etat. Chercher à résoudre la question nationale, c’est en effet s’opposer aux empires au nom de la défense des nationalités opprimées et du droit de chaque peuple à disposer de lui-même; c’est aussi promouvoir la libre association entre les peuples, le fédéralisme. Or la thématique fédéraliste se retrouve aussi dans les textes socialistes libertaires de Bakounine, où il s’agit cette fois de promouvoir la libre association des coopératives de producteurs contre l’institution coercitive de l’Etat. Affinités économiques et sociales et affinités nationales entrent alors en concurrence pour constituer le critère permettant de penser une alternative à la centralisation étatique.\nPublié dans Question nationale et question sociale | Tags : anarchisme, Bakounine, Empire, Etat, liberté des peuples, nationalités, question nationale, question sociale, révolution


Un deuxième incident de transfert d’Arsenal se profile après la surface d’erreurs familières – Marseille News\nUn deuxième incident de transfert d’Arsenal se profile après la surface d’erreurs familières\nArsenal devrait perdre gratuitement deux équipes premières l’été prochain après qu’une raison familière ait été invoquée pour expliquer pourquoi les accords ne se sont pas concrétisés.\nLes canonniers étaient le joueur le plus occupé de la fenêtre de transfert cet été. L’arrivée du jour de la date limite de Takehiro Tomiyasu a fait passer leur nombre de nouvelles signatures à six. Cependant, qui a et n’a pas quitté le club était sans doute tout aussi intrigant.\nL’attaquant français Alexandre Lacazette était un joueur qu’Arsenal était ouvert au déchargement. L’intérêt provisoire de la paire européenne Roma et Atletico Madrid a fait surface.\nMais son salaire élevé et le désir d’Arsenal d’assurer sa sortie permanente ont fait échouer toute chance réaliste de conclure un accord.\nLacazette est dans la dernière année de son contrat et n’a pas l’intention de signer de nouveaux termes, est sur le point de partir gratuitement.\nMaintenant, le Sun rapporte que Lacazette pourrait être rejoint par un autre attaquant en laissant Arsenal dans le pétrin. Ils prétendent Eddie Nketiah – dont le contrat expire également en 2022 – « cale sur un nouveau contrat ».\nNketiah s’est rarement vu confier un temps de jeu régulier sous Mikel Arteta. L’intérêt de Crystal Palace et de Brighton a fait surface en août, mais dans une histoire trop familière, Arsenal n’a pas pu changer son homme de manière permanente.\nMême les liens étroits de Patrick Vieira avec les Gunners ne pourraient pas aider à faire une percée. Au lieu de cela, le patron des Eagles s’est tourné vers la signature d’Odsonne Edouard du Celtic.\nSelon le Sun, le principal facteur qui a bloqué la sortie de Nketiah était les exigences élevées d’Arsenal. Ils souhaitaient initialement 20 millions de livres sterling, mais ont baissé ce chiffre à 12 millions de livres sterling lorsque le temps a commencé à s’écouler.\nIls auraient également fait pression pour l’insertion d’une « clause de vente ou de rachat ». Encore une fois, cette demande a contribué à dissuader les prétendants potentiels.\nNketiah est donc resté dans le nord de Londres, même si cette saison sera probablement sa dernière.\nIl serait à la recherche d’un « salaire exceptionnel » et serait libre de signer un accord de pré-contrat avec des clubs étrangers en janvier. Le Soleil conclut que des approches depuis l’Allemagne sont probables.\nCinq plus gros chocs de qualification pour la Coupe du monde, dont des défaites pour l’Allemagne, la France et les Pays-Bas\nLes rangs des gardiens d’Arsenal pourraient à nouveau changer\nPendant ce temps, la cible du transfert d’Arsenal, Andre Onana, semble prête à quitter l’Ajax dans la fenêtre de transfert d’hiver, sinon gratuitement l’été prochain, selon le directeur du football de l’Ajax, Marc Overmars.\nInterrogé sur l’avenir du joueur de 25 ans en Hollande, Overmars a déclaré à Ajax TV : « On ne sait jamais dans le football, mais de la façon dont je le vois maintenant, je ne pense pas que cela se produise de si tôt.\n« Il est possible qu’il parte en hiver, mais cela doit rapporter une somme décente. Cela doit aller dans les deux sens. Si le montant n’est pas suffisant, alors [he will leave] en juillet pour rien.\n« Nous avons essayé pendant longtemps de prolonger le contrat, cela n’a pas fonctionné. Nous avons donné à la dernière fenêtre l’espace pour effectuer un transfert, cela n’a pas fonctionné non plus. En tant que club, nous devons également continuer.\n« Nous avons recruté deux gardiens. Jay Gorter, un talent que nous essayons de mettre en Ajax 1 à l’avenir et Remko Pasveer pour le court terme. En tant que club, nous devons avancer et nous sommes impatients, dans ce cas, d’André. «\nLa défaite de l’Ajax pourrait bien être le gain d’Arsenal avec Football London déclarant que Bernd Leno est désespéré de jouer au football européen régulier.\nLe gardien de but allemand a nié qu’il cherchait à passer plus tôt dans l’été. Mais on pense que si une offre appropriée était déposée pour le joueur de 29 ans, Arsenal lui permettrait de passer à autre chose.\nLIRE LA SUITE: Arsenal «accepte un accord de principe» pour que le patron expérimenté remplace Arteta\nCrash flash du prix du Bitcoin sur Binance.US attribué au bogue de l’algorithme du trader\nGraphiques japonais : Metroid Dread passe à la deuxième place, Switch OLED mène les listes de matériel\nComment utiliser iCloud Data Recovery sur iPhone, iPad et Mac\nDragon Kart lève 1,1 million de dollars pour un jeu de course de combat en 3D\nLe vérificateur de code postal des cas Covid expose les statistiques stupéfiantes de votre région alors que les cas montent en flèche de 17,9%


La chanson ‘’Destiny’’ de l’artiste nigérian Burna Boy fait partie de la playlist d’investiture du nouveau président américain Joe Biden et sa vice-présidente Kamala Harris.\nL'artiste nigérian Burna Boy\nBurna Boy honoré à la cérémonie d’investiture de Joe Biden et Kamala Harris. La chanson « Destiny » de l’artiste nigérian figure parmi les 46 titres qui composent la playlist d'investiture du nouveau président américain et sa vice-présidente. Le single du rappeur nigérian sorti en 2019 parle de la persévérance face aux difficultés de la vie, du pouvoir de la providence et du "destin". « Ils essaient de me prendre la vie. Mais je ne les laisserai pas prendre le meilleur de moi. Destin, je ne peux pas toucher mon destin. (…) Ils peuvent prendre tout ce que j'ai. Ils peuvent prendre ma vie. Ils ne peuvent pas toucher mon destin », chante l’artiste dans « Destiny ».\nElus à l’issue de la présidentielle du novembre 2020, Joe Biden et Kamala Harris prennent officiellement fonction ce mercredi 20 janvier 2020. Leur victoire a été contestée par le président sortant Donald Trump qui dénonce des fraudes dans certains Etats. Début janvier, lors de la séance de validation de leur élection par le Congrès, le Capitole a été attaqué par des partisans du président sortant. Plusieurs personnes ont trouvé la mort dans les violences.\nLIRE AUSSI: Donald Trump gracie le rappeur Lil Wayne et 72 autres personnes\n« Au cours d'une année tumultueuse qui a séparé tant d'êtres chers, la musique a été un vecteur cohérent qui nous a gardés connectés », a déclaré le directeur général du comité présidentiel inaugural, Tony Allen, rapporté par Pulse. Pour lui, quel que soit le genre de chanson, la musique « clarifie, inspire, unit et guérit ».\nLa playlist, apprend Pulse, a été conçue par le producteur et rappeur américain DJ D-Nice et Raedio de l’actrice Issa Rae, en partenariat avec le comité d’inauguration présidentielle. «Ces chansons et ces artistes reflètent l'esprit implacable et la riche diversité de l'Amérique. Ils marquent un nouveau chapitre et aideront à rassembler les gens alors que l'administration Biden-Harris entame son important travail pour unir notre pays. », a expliqué Benoni Tagoe, cofondateur de Raedio.\nLIRE AUSSI: Suspect 95 : premier message du rappeur ivoirien depuis le décès de sa femme\n« Nous savons que la musique a le pouvoir de rassembler les gens, et après une année de défis et de divisions nationales, nous espérons que cette collection servira d'indication d'un nouveau départ, d'un changement positif et d'un rappel, que la musique de tous types est une langue commune », a-t-il conclu, rapporté par le média nigérian.\nDe son vrai nom Damini Ebunoluwa Ogulu, Burna Boy est un artiste chanteur et compositeur né le 2 juillet 1991 au Nigéria. En 2019, il a remporté le prix du meilleur artiste international aux BET Awards 2019. Son album "African Giant" sorti en 2019 a été nominé au dernier Grammy Awards. « Destiny » qui est à l'honneur ce 20 janvier aux Etats-Unis est une des chansons qu’on retrouve d’ailleurs sur cet album.\nEtats-Unis Présidentielle 2020


France, qu'as-tu fait de ton baptême ? en téléchargement - Boutique...\n> Voici ta Mère>Abonnement en format NUMERIQUE>France, qu'as-tu fait de ton baptême ? en téléchargement\nRéférence: France, qu'as-tu fait de ton bap\nQu’avons-nous fait de notre France ? Loin de vouloir idéaliser le passé, je voudrais surtout me poser la question... Qu’ai-je fait ou pas fait pour que mon pays se dégrade ainsi ? Car inutile de rejeter la faute sur tel ou tel gouvernement, ou telle décis\nRevue "Réconciliation familiale" en téléchargement\nRevue : VICTOIRES PAR LA LOUANGE en téléchargement\nUne revue exceptionnelle, pour aujourd'hui !


Toronto, le 16 juin 2016 — Borden Ladner Gervais S.E.N.C.R.L., S.R.L. (BLG) est heureuse d'annoncer que les changements suivants, qui visent des associés principaux du bureau de Calgary du cabinet, seront apportés à sa direction avec prise d'effet le 1er juillet 2016.\nLe Conseil national a également nommé David Whelan, c.r. au poste de chef de groupe national — Droit des affaires spécialisé, en remplacement de Marc Jolicoeur. M. Whelan, qui devient l'un des quatre chefs de groupe nationaux, continuera à ce titre d'agir comme membre du Comité de gestion national du cabinet. Associé au sein de notre groupe Services financiers, M. Whelan est l'associé directeur régional du bureau de Calgary depuis 2007, et il a déjà siégé au Conseil national, notamment comme président.\nLes associés du bureau de Calgary ont élu Alan Ross au poste d' associé directeur régional de Calgary, en remplacement de David Whelan. M. Ross est associé au sein du groupe Litige commercial. Il a également représenté le gouvernement de l'Alberta à Ottawa dans le contexte du corridor Toronto-Montréal en 2013 et 2014.


Souple et élégante paillasson tapis de bain et designs pour une utilisation intérieur/extér..\n15,59€ 35,91€ Hors taxes : 15,59€\nHXBHBarrière Levante pour Enfants Lit en Treillis pour Enfants Green B081VKY1H1\n45,04€ 50,18€ Hors taxes : 45,04€\nBarrière De Sécurité pour EnfantsSYKLXBH B081VFYC18\n40,22€ 124,02€ Hors taxes : 40,22€\nPour vous sentir à l'aise lorsque vous êtes au repos : nous travaillons sur l'amélioration du confort et du soutien selon les suggestions des clients. Si vous souhaitez dormir plus profondément, le confort et le soutien doux de cet oreiller haut de gamme peuvent se produire. Notre oreiller de maternité de haute qualité en forme de U est idéal pour une nuit de sommeil complète pendant la grossesse ou l'allaitement.\nIdéal pour tout le monde : ce coussin est vraiment un sauvetage pour les personnes dormant sur le côté, sur le dos ou sur le ventre. Pas seulement pour les femmes enceintes. Ce coussin de grossesse pour soutien du corps est parfait pour les hommes et les femmes enceintes ou non.\nFermeture éclair invisible : la housse de coussin amovible en coton est pratique pour le lavage. La taie d'oreiller en percale de coton lavable en machine est livrée avec une fermeture éclair pour un retrait et un nettoyage faciles.\nPlaisir de l'oreiller : allergène, confort et soutien sont maintenant disponibles avec une conception unique pour suivre la forme naturelle de la maman enceinte, et un grand coussin de soutien en forme de U pour dormir et allaiter.\nSoutien complet du corps : l'oreiller soutient votre corps pour vous aider à éliminer les coups et les retournements, en gardant votre cou, vos épaules, votre dos et vos hanches alignés toute la nuit.\nRéférence : B08149K83G\nPrix hors taxes : 27,22€


Comment se constituer un patrimoine immobilier ? - Activesmag.fr\nLe patrimoine représente l’ensemble des biens que vous possédez que ce soit dans l’immobilier, des actions, une épargne, des œuvres d’art… Toutefois, comme le rappelle Magentimmo, l’immobilier reste l’investissement préféré des Français du fait de sa valeur refuge. Il est en effet un produit sûr et rémunérateur, à la condition d’opter pour une solution adaptée à votre projet et à votre situation. Nous vous proposons de faire le point sur les placements dans l’immobilier.\nSavoir penser votre projet pour choisir le placement le plus adapté\nAvant toute chose, il est important de commencer par faire le point sur votre projet ainsi que sur votre situation. Vous allez devoir pour cela vous poser de nombreuses questions pour définir vos attentes : quel est votre montant d’épargne ? Quels sont vos objectifs ? Etes-vous d’accord pour un placement « à risque » ?\nIl est en effet important de savoir qu’il n’existe pas de véritable « meilleur placement » mais plus un placement adapté à votre profil ainsi qu’à vos besoins. Vous allez également devoir vous renseigner sur les divers dispositifs d’épargne existants : assurance-vie, plan d’épargne retraite, plan épargne en actions, plan d’épargne logement… Sachez qu’il est possible de vous tourner vers d’autres produits plus atypiques comme les œuvres d’art, l’or, le vin, les voitures de collection… Ces placements peuvent être intéressants mais il est recommandé de faire appel à un professionnel afin de connaître leurs caractéristiques en détail.\nEn faisant fructifier votre épargne, vous pourrez alors avoir un apport suffisant pour investir dans l’immobilier.\nEn investissant dans l’immobilier, vous allez pouvoir opter pour de multiples solutions afin d’atteindre vos objectifs : immobilier locatif pour avoir un revenu complémentaire, acquérir une résidence principale pour constituer un bien à transmettre à vos enfants… L’immobilier permet de répondre à de nombreux objectifs, que ce soit sur le court, le moyen ou le long terme.\nIl faut savoir que les banques demandent environ 10 % du prix du bien dans le cadre d’une résidence principale (afin de financer au minimum les frais de notaire). Ce type d’achat est une solution sécurisée pour réaliser un placement pérenne et sécurisé. Toutefois, il est nécessaire d’avoir un bon dossier ainsi qu’un apport conséquent.\nSi vous n’avez pas d’apport, il peut alors être judicieux de vous tourner vers l’immobilier locatif. Il existe en effet de nombreux dispositifs de défiscalisation qui vous permettent, sous certaines conditions, de bénéficier d’une intéressante réduction d’impôts : loi Pinel, loi Girardin, loi Denormandie, loi Scellier, statut Loueur Meublé Non Professionnel (LMNP)…\nPar ailleurs, vous avez également la possibilité d’investir dans la pierre papier au travers d’actifs immobiliers avec les Sociétés Civiles de Placement Immobilier (SCPI) et les Organismes de Placement Collectif Immobilier (OPCI). En choisissant d’acquérir seulement des parts dans un bien immobilier, vous allez pouvoir vous constituer des revenus complémentaires, et ce, avec un bon rendement, peu de risques et sans apport.\nPrevious Article Comment ces nouvelles technologies ont radicalement changé la dentisterie\nNext Article Tout savoir sur le matelas !


LECTOVORE: Mélancolie française d'Eric ZEMMOUR\nQuelques mots sur l'auteur : Eric Zemmour, issu d'une famille juive algérienne, est un écrivain et journaliste français né en 1958 en région parisienne. Il est diplômé de l'Institut d'Etudes Politiques de Paris. Sa carrière démarre au Quotidien de Paris où il sera journaliste politique de 1986 à 1994. Il a été éditorialiste à Info Matin durant 2 ans et grand reporter au Figaro depuis 1996 et journaliste à Marianne depuis 1997. Son oeuvre comprend plusieurs essais de même que quelques romans. En 1995, il démarre par "Immobile à grands pas" une biographie d'Edouard Balladur, "L'homme qui ne s'aimait pas" en 2002 qui est un portrait de Jacques Chirac qui reçut un vif succès. En 2006, "Le premier sexe" fut un essai provocateur qui occasionna plusieurs invitations en plateaux de télévision. On peut noter aussi en 2010 "Mélancolie française" qui reçut le Prix du livre incorrect. En 2012 et 2013, "Le bûcher des vaniteux". Parmi ses romans, on peut retenir "Le Dandy rouge" en 1999 et "Petit frère" en 2008. Il assiste aussi à plusieurs émissions télévisées comme "Ça se dispute" sur i télé en face de Nicolas Domenach depuis 2003 et dans "On n'est pas couché" dirigé par Laurent Ruquier à partir de 2006, avec en face de lui les chroniqueurs Michel Polac et Eric Nolleau.\nRESUME : L'histoire de France racontée par Eric Zemmour.\nMES IMPRESSIONS : Livre incontestablement intéressant mais qui demande concentration et culture. Il apporte des informations pertinentes et l'analyse d'Eric Zemmour n'est pas dénuée d'intérêt. Certains passages sont assez percutants et engagés, d'autres font appel à plus de généralités. Ce livre fait un retour sur notre histoire de France qui aurait des répercussions sur ce qu'il se passe aujourd'hui, thèse défendue par son auteur. A lire pour les personnes avides de comprendre ce qu'il se passe en politique en ce moment, ce livre peut faire partie d'un panel de réflexions diverses lorsque l'on veut se pencher sur ce thème.\nPublié par MON PROFIL à 12:38 AM


echristal le Jeu 5 Jan - 9:22\nJe m'appelle Christian, 54 ans, originaire du Limousin. Administrateur réseau informatique (une grosse erreur d'orientation). Collectionneur de Caudex, grand amateur de rhum blanc et de cuisine créole.\nAu quotidien je circule en W210 E220 cdi avantgarde BVA de 09/1999, 295000 km, gris métal, avec une option surprenante : des réhausseurs pour enfant intégrés dans les sièges arrières. J'ai également possédé une W126 280SEL, revendue au bout de quelques mois avec regrets.\nAmateur de Mercedes mais pas mécano du tout, je suis toujours à la recherche d'infos ou de bons plans.\nPourquoi m'inscrire ici? Parce que je trouve les modèles W108/W109 les plus réussis au niveau esthétique et j'ai le projet d'en faire ma voiture de collection, pour le moment c'est surtout un problème financier, mais rien n'est insurmontable.\nRe: Présentation Echristal\nElwe le Jeu 5 Jan - 10:17\nJe suis aussi admin reseau\nAZAM75 le Jeu 5 Jan - 10:30\nEspérons que vous pourrez activer votre recherche de W108/109 rapidement !\nFranck le Jeu 5 Jan - 12:05\nSalut Christian et Bienvenue parmis nous\nAcheter une w108 w109 n'est pas facile c'est des autos qui ont au minimum 40 ans donc souvent des choses a revoir , et beaucoup de points a verifier ,que tu peux voir dans le guide suivant :\nAvec un petit budjet on peux quand même trouver de bonne bases 250S 250SE 280S 280SE mais il faut être patient et regarder souvent les sites d'annonces (leboncoin, LVA, ancienne.net...) cela devient difficile tout de même ,au fil des ans on voit la cote des w108 augmenter .\nTu trouvera aussi des info sur mon site internet :\nMercedes le Jeu 5 Jan - 19:43\nechristal le Ven 6 Jan - 9:26\n@UT: Adiu amic occitan\n@Elwe: Alors toi aussi tu t'intéresse aux voitures anciennes pour oublier ton métier\n@AZAM75, Franck: Merci pour les encouragements et si vous avez des adresses des sites à visiter régulièrement, je suis preneur.\nJ'en profite pour vous souhaiter à tous une année 2012 remplie de bonnes surprises\nAZAM75 le Ven 6 Jan - 10:09\nConcernant les sites, Frank avait donné les principaux à savoir Leboncoin, LVA, anciennes.net.\nJe traine parfois sur Ebay.fr et .de, ainsi que Kapaza (Leboncoin version belge) et Mobile.de. La Suisse est intéressante paraît-il mais je n'ai pas de sites de référence.\nUn point commun : peu de 108/109 et encore moins en état correct\nElwe le Jeu 3 Mai - 12:33\nnon, ça va, mon métier m’intéresse encore...\nOui, de temps en temps, tu peux tomber sur une affaire, mais il faut aller très vite.\nEnfin, meme si tu trouves une affaire, il y a toujours quelque chose a faire et/ou a acheter\nechristal le Sam 5 Mai - 8:02\nJ'en ai bien pris conscience au fur et à mesure que je suis ce forum, et après les rares "visites que j'ai faites. J'ai compris que compte tenu de mes compétences en mécanique, il vaut mieux que je mette de l'argent de coté, pas facile par les temps qui courent pour trouver une voiture "en état"\nFranck le Dim 6 Mai - 16:51\nOui fais le bon choix ,car même sur une auto qui peux parraitre en état il y aura toujours quelque chose a faire alors imagine sur une auto restée dans un champs ...\nLe prix des w108 est encore bas, je pense qu'avec 2000/3000 € tu peux encore denicher une auto saine\nLa date/heure actuelle est Jeu 25 Avr - 13:59


Bébés, enfants, et éducation. Pour vous abonner et recevoir les mises à jour des pages service-public. C’est pas la fête. Salam Le nouveau propriétaire peut vous grader locataire, si il a acheter pour louer en attendant que vous trouvez mieux. Oui je suis entrain de chercher un travaille aussi concernant le propriétaire me la dit ya 1 mois à peu près et concernant mon assistante sociale elle m’a dit qu’elle s’occupe pas de tous ski et logement Citation Mess13 a écrit:\nEn poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies à des fins statistiques et de personnalisation. Six administrations publiques marocaines primées. Dans la notification qu’elle vous adresse, la commission indique: À compter de la notification de la décision de la commission de médiation reconnaissant votre demande comme prioritaire, le préfet doit vous faire des propositions de logement adaptées à vos besoins et capacités, dans un délai de:. Cette injonction peut être assortie d’une astreinte. Il peut ordonner au ministère chargé du logement de vous loger dès lors qu’il constate que vous avez été désigné par une commission de médiation comme étant prioritaire et devant être logé en urgence, sans avoir obtenu de logement adapté à vos besoins. Natacha [ MP ] 23 janvier\nAlors il ne peut pas te foutre dehors comme ça. Le droit à un logement décent et indépendant, est garanti par l’Etat à toute personne qui, résidant sur le territoire français de façon régulière et dans des conditions de permanence définies par décret en Conseil d’Etat, n’est pas en mesure d’y accéder par dako propres moyens ou de s’y maintenir. Pour être recevable, ce salo doit être accompagné de la décision de la commission de médiation vous reconnaissant comme étant prioritaire et devant être logé en urgence.\nTÉLÉCHARGER BLEACH FILM 4 JIGOKU-HEN VOSTFR GRATUITEMENT\nEt ton assistante sociale aurait dû te dire qu’un courrier en plus jouerait en ta faveur.\nPour présenter le recours devant le tribunal administratifdxlo n’est pas obligatoire de prendre dosaier avocat. Natacha [ MP ] 23 janvier Recherche un avocat compétent droit des affaires étrangères en Essonne.\nAvis et décision de la commission. Leur paragraphe de cossier est trop petit pour expliquer ta situation.\nVous pouvez également vous faire assister par un travailleur social ou par une association agréée. Fermer Chasse et pêche Chasse Pêche Armes. Vous dosier vous adresser: Faire une suggestion sur cette dosser Imprimer S’abonner dossiee mises à jour significatives de cette page Envoyer par courriel Partager Tweeter Partager. Non mais j’ai suivi des gens dans leur parcours de vie qui ont eu recours au DALO. Le tribunal administratif dispose d’un délai de 2 mois à compter de sa saisine pour se prononcer.\nDossieg que soit le nombre de saintes paroles que vous lisez, que vous prononcez, quel bien vous feront-elles si vos actes ne s’y ealo pas? J’espère que tu as fait un courrier expliquant ta situation. Si dossie bosses c’est encore plus de chance pour toi d’avoir une réponse positive et rapide. Vous devez vous connecter à votre dalk personnel afin de vous abonner à la mise à jour dpssier cette page.\nOn risque quoi avec g à la douane espagnole? Valider la recherche dans le site service-public. Dans la notification qu’elle vous adresse, la commission indique: Afficher dossied thème Étranger. Il ne vous sera pas attribué de logement en urgence.\nTÉLÉCHARGER SQUADRA PROUVER GRATUIT\n1 Recours devant le tribunal administratif. Bonjour merci de mavoir repondu vous avait déjà effectuée c’est démarche? Pour présenter ce recours, il n’est pas obligatoire de prendre un avocat.\nProcédure Vous pouvez faire un recours contre la proposition du préfet. La commission de médiation émet un avis sur le caractère prioritaire ou non de votre demande en tenant compte des ddossier suivants:. Décision de la commission La commission de médiation doit rendre sa décision dans un délai précis à compter de la date de l’accusé de réception: La commission de médiation doit rendre sa décision dans un délai précis à compter de la date de l’accusé de réception:.\nForo de Marruecos fossier de Marroquíes.\nAfficher le thème Argent. Donc ce délai de six mois ne prendra effet qu’à réception de ce courrier.\nTÉLÉCHARGER FORMULAIRE P4 CESSATION DACTIVITÉ GRATUIT\nTÉLÉCHARGER BANNERBOMB ALPHA 2.00\nTÉLÉCHARGER CALENDRIER ISLAMIQUE 1434 GRATUITEMENT\nTÉLÉCHARGER SOOLKING DALIDA GRATUIT GRATUIT


En attendant le Père-Noël by Betty Séré de Rivières (Paperback) - Lulu\nBy Betty Séré de Rivières\n1/Un petit lutin très malin qui passe outre l’interdiction du Père Noël et se retrouve au pays des enfants pour vivre une grande aventure ! 2/Beaucoup d’enfants rêvent d’avoir des pouvoirs magiques... Ellia souhaite une baguette, une vraie, comme celle des fées. Le Père Noël va-t-il accéder au souhait de la fillette ? 3/L’histoire d’un sapin qui quitte sa forêt natale pour l’ambiance chaleureuse d’une maison dans l’attente de Noël. 4/Lorsque Allister, un renne du Père Noël propose d’échanger sa place avec celle de Ralph, un simple renne de la forêt de Lutessine, les aventures promettent d’être trépidantes !\nBetty SdeR (Standard Copyright License)


JO 2016 : Le compère de Jérémie Azou en deux de couple poids léger, Pierre Houin, a trouvé sa place\nPublié le 10/08/2016 à 06:17 , modifié le 02/01/2018 à 13:40\nLe jeune rameur français Pierre Houin | AFP - JANEK SKARZYNSKI\nC’est le petit nouveau de l’équipe de France d’aviron pour les JO. Dans l’ombre du duo Delayre-Azou, champion du monde du deux de couple poids léger en 2015, Pierre Houin est arrivé en pleine lumière quatre mois avant les Jeux. Il a délogé Stany Delayre et s'est envolé pour Rio. Place qu’il espère sous un soleil doré au Brésil. Il dispute ce mercredi avec son compère la demi-finale. Portrait.\nMieux vaut tard que jamais. Pierre Houin a sans doute songé à l'adage au moment de plonger dans ses premiers Jeux. Habitué à être la troisième roue de la moto du deux de couple poids léger derrière le duo Delayre-Azou, le jeune homme de 22 ans a gagné sa place dans l’embarcation olympique pour Rio dans le bassin de Cazaubon aux championnats de France. Le 3 avril dernier, il devance Stany Delayre et grimpe dans le bateau. Encore faut-il valider sa place définitivement. Ce sera chose faîte après les victoires en Coupe du monde à Lucerne et Poznan avec Jérémie Azou. Ce n’est qu’après la Pologne que Pierre Houin a pu souffler et ne plus craindre pour sa place. "C’est un très gros soulagement, avoue-t-il, c’est seulement depuis Poznan que ça devient plus facile humainement, c’est réglé désormais".\nLe duo Azou-Houin avait été officialisé par la Fédération après Lucerne, mais il "fallait confirmer" à Poznan. "Il fallait qu’on gagne pour que je me dise que j’étais sûr d’aller aux Jeux. Dans ma tête, je n’étais pas encore inscrit, il fallait qu’on prouve qu’on pouvait s’imposer sur toutes les étapes de Coupe du monde. Le test est terminé, je réalise que je vais aux JO que maintenant", avouait-il quelques jours après l’étape polonaise. Il aurait aussi eu la politesse de ne pas s’imposer si l’expérience s’était ponctuée par un échec : "si on avait fait deuxième à Lucerne, je serai descendu moi-même du bateau", tranche-t-il.\nDur pour lui aussi\nEtre l’homme qui brise le duo champion du monde en 2015 à Aiguebelette n’est pas forcément une position enviable. Pierre Houin était triste de l’issue pour le duo mythique mais ne s’excuse pas pour autant. "Les jours qui ont suivi Lucerne n’ont pas été très roses, avoue-t-il. C’est une bonne nouvelle pour ma carrière, mais Stany est sorti du bateau. J’ai tout fait pour le battre, je n’ai pas de scrupule, mais émotionnellement c’était compliqué. Cela m’a fait chier pour Stany, mais je n’allais pas dire non. C’est quelqu’un que j’ai toujours pris en exemple, je ne pensais pas encore récemment être en compétition avec lui pour aller aux JO. Mais en m’entraînant, on l’a été. C’est quelqu’un que je respecte énormément, j’étais le premier à admirer la paire Azou-Delayre, c’était les meilleurs… c’était Azou-Delayre quoi ! Mais j’ai pris ce qu’on me proposait et ce n’est pas parce que c’était eux que j’allais les épargner".\nLire aussi : Jérémie Azou, le trait d'union de l'aviron tricolore\nLa voix est posée mais ferme. Le jeune homme sait par où il est passé pour en arriver là. De ses débuts en 2005 avec ses potes dans le club de Toul où il a suivi son grand-frère, Philippe, il est le seul rescapé. "Ils ont tous arrêté depuis, sourit-il, pourtant ils avaient des gabarits immenses donc ce n’était pas forcément moi qu’on repérait en premier". C’est avec son inscription aux championnats de France juniors en skiff (épreuve individuelle) qui a lancé la machine. Ce fils d’une mère cuisinière et d’un père qui travaille aux Voies Navigables de France a fait les sacrifices qu’il fallait : le régime strict pour rentrer dans les clous – un rameur ne peut pas excéder 72,5kg en poids léger et la moyenne du duo ne peut pas dépasser 70kg –, le volume d’entraînement à encaisser. "C’est quelque chose de très lassant comme sport, donc c’est difficile de penser en terme de carrière", avoue-t-il.\n"Si je peux aider..."\nCe n’est pas à Lucerne cette année que Pierre Houin a ramé pour la première fois avec Jérémie Azou. Le projet Rio s’est construit à trois (Azou, Delayre et Houin) et les stages hivernaux avaient servi de tests pour différentes associations. En Afrique du Sud, les deux hommes ont pu apprendre à se connaître, à développer une affinité sur le bateau. Pierre sait que c’est à lui de faire les efforts pour s’accorder avec son nouveau partenaire, "le meilleur rameur du monde, toutes catégories confondues", d’après lui. "C’est un métronome, un repère fiable sur lequel je dois me greffer, détaille-t-il, mais il ne faut pas que je me contente de le suivre, il faut que j’apporte ma touche". Justement que peut-il apporter à cette embarcation qui fonctionnait très bien sans lui ? "Ma fraîcheur physique, ma spontanéité et mon punch dès les premiers coups de rame", énumère-t-il. Qu’en pense l’autre intéressé, Jérémie Azou ? "Pierre a de grosses qualités de puncheur, il a du talent, du potentiel et cette fraîcheur qui fait qu’il a envie d’apprendre". Et pour ne rien gâcher, le jeune homme est "facile à vivre, a de l’humour". "Ca rend les stages sympas et ça évite de trouver le temps trop long entre quatre murs et dans le même bateau", sourit le grand blond.\nLes deux victoires à Lucerne et Poznan ont rassuré sur le potentiel du bateau qui va encore progresser avec le stage pré-JO. Pour ses premiers Jeux, Pierre Houin se sait dans une situation enviable, celle "de participer pour gagner". La pression et le poids du passé qui entoure la paire Delayre-Azou, il préfère ne pas y penser. "Je ne suis pas en mission par rapport à ce qu’il s’est passé à Londres, Jérémie y pensera sûrement, mais ce n’est pas ma revanche. Mais si je peux aider…", glisse-t-il. A Rio, il devra toutefois vaincre une de ses craintes. Zika ? Non, c’est beaucoup plus paradoxal pour celui qui brigue une médaille d’or aux JO. "Je déteste n’être qu’entre sportifs", avoue cet étudiant en licence de commerce international à Nancy qui aimait l’université pour le melting-pot qu’elle permet et l’équilibre qu’elle lui apporte. Pourtant pendant 15 jours, il devra forcer sa nature. Et en même temps, cela se mérite une médaille olympique…


Chauffagiste Buissenal - Réparation et installation chauffage\nChauffagiste agréé à 7911 Buissenal\nChauffagiste Buissenal - Installation et réparation en chauffage\nNos services en chauffage à 7911 Buissenal\nUn chauffagiste Buissenal disponible maintenant !\nQue ce soit pour un service d'urgence, une installation ou une rénovation, notre chauffagiste Buissenal s'occupera des travaux de manière rapide, professionnelle et dans le respect des normes. Le tout basé sur un climat de confiance .\nVous avez des questions à propos de nos services de chauffagiste Buissenal ?\nEntreprise chauffagiste à Buissenal\nVous êtes en phase de rénover votre appartement ou maison ? Vous avez besoin d'urgence d'un chauffagiste Buissenal agréé pour résoudre un problème en chauffage ? Vous pouvez compter sur notre expertise pour l’installation et le dépannage de votre chaudière gaz ou mazout résidentielle ou entreprise.\nUn chauffagiste Buissenal se rendra chez vous en moins de 45min afin d'établir tout d'abord un diagnostique, ensuite il vous communiquera un devis gratuit.\nNotre entreprise chauffagiste à Buissenal dispose de plusieurs techniciens chauffagistes qualifiés et formés. Ils sont dispatchés sur les 6 régions en Belgique afin d’être chez vous en moins de 45min, et ce, de jour comme de nuit.\nSOS chauffagiste Buissenal pour tous vos besoins en chauffage.\nNotre chauffagiste Buissenal s'occupe de tous vos besoins en chauffage 24h/7, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre confort.\nIl n'y a pas plus désagréable que de voir sa chaudière gaz ou mazout en panne durant l’hiver glacial. Pour éviter ce problème, il faut contrôler et entretenir sa chaudière régulièrement par un chauffagiste Buissenal.\nPlomby vous évite tous ces désagrément par un simple appel. Un chauffagiste Buissenal se rendra chez vous à 7911 Buissenal en moins de 45 min afin d'établir un diagnostique rapide de votre chaudière et vous communiquera un devis gratuit avent son intervention.\nChauffagiste agréé toutes assurances à Buissenal\nChez Plomby, nous réparons toutes les marques de chaudières au gaz et de mazout. Grâce à notre équipe de chauffagiste agréé toutes assurances et experte en chaudières haut rendement, nous offrons un service de réparation d’urgence 7 jours sur 7 et 24H / 24H à Buissenal et partout sur la commune de FRASNES-LEZ-ANVAING.\nPlomby vous offre le service de réparation de votre chaudière en panne à Buissenal, quelle qu’elle soit sa marque. Un rapport pourra être délivré pour votre assurance. De même, si vous envisagez de remplacer votre chaudière par un nouveau modèle plus économique et écologique, un chauffagiste de notre équipe vous conseillera sur le meilleur choix de chaudière sur le marché, en fonction de votre installation et de votre budget.\nNotez tout de même qu'une chaudière au mazout ou au gaz peuvent tomber en panne si ces dernières ne sont pas entretenues régulièrement par un chauffagiste Buissenal.\nNos autres services à Buissenal\nVous avez besoin d'un plombier chauffagisteBuissenal pour un dépannage ou une installation de chaudière, ou un technicien pour le débouchage de vos canalisations ?\nNotre plombier chauffagiste Buissenal se déplace chez vous en moins de 45min. Devis gratuit sans engagement.\nNous disposons de plusieurs chauffagiste qualifiés à 7911 Buissenal qui couvrent plusieurs régions en Belgique.\nNotre chauffagiste agréé se déplacera chez vous en moins de 45min pour un dépannage urgent ou sur RDV à 7911 Buissenal.\nNotre entreprise chauffagiste à 7911 Buissenal est experte en détection de fuite d’eau. Nous disposons d’appareils ultra modernes afin de détecter toutes les fuites cachés.


Nvidia prépare la GeForce RTX 3070 Ti et surtout un RTX 3080 Ti dangereusement proche du puissant RTX 3090\nAlbin 26 mars 2021, 12h30\nLa pénurie de cartes graphiques de nouvelle génération persiste, mais il ne semble pas que cela va changer les plans et la feuille de route des fabricants. Sept mois après le lancement des RTX 3070 et RTX 3080 leurs remplaçants apparaîtront, le RTX 3070 Ti et le RTX 3080 Ti.\nC’est du moins ce que toutes les indications indiquent, qui nous parlent de graphismes plus puissants et avec plus de mémoire graphique. Faites particulièrement attention au RTX 3080 Ti, qui, s’il répond aux attentes, sera très proche du RTX 3090.\nExtraction de crypto-monnaie, plafonnée\nLe RTX 3070 Ti utilisera un processeur graphique nommé GA104-400 (son prédécesseur utilise le GA104-300), et il y aura des améliorations de performances mais pas de façon spectaculaire.\nSelon ces indications, il s’agit plutôt d’une version un peu plus raffinée de la précédente, mais selon quelques sources ce sera intéressant car il arrivera avec deux variantes de mémoire: une avec 8 Go de GDDR6 et une avec 16 Go de GDDR6, un chiffre qui le mettra certainement beaucoup plus « en phase » avec les dernières propositions AMD, qui sont plus attractives dans cette section.\nLe RTX 3080 Ti nous semble beaucoup plus prometteur en termes de saut de performances, ce qui comme vous pouvez le voir est bien plus remarquable et en fait dangereusement proche de sa sœur aînée, la RTX 3090. Hormis la quantité de mémoire graphique (12 Go contre 24 pour ce modèle), le RTX 3080 Ti deviendrait une option très attractive.\nLes deux modèles seront lancés avec cette nouvelle philosophie Nvidia qui couchez vos performances dans l’arène minière de crypto-monnaie. Ils le feront via des contrôleurs qui limitent le hashrate pouvant être obtenu avec ces graphiques, bien que nous espérons qu’il n’y a pas d’erreurs comme celle qui a déverrouillé il y a quelques jours cette limitation dans le RTX 3060.\nIl est prévu que RTX 3080 Ti (qui remplacera théoriquement complètement l’actuel RTX 3080) sont annoncés dans la première quinzaine d’avril 2021 et sont disponibles dans la deuxième quinzaine. Le RTX 3070 Ti prendra un peu plus de temps et arrivera dans la seconde moitié de mai de cette année, mais apparemment ce modèle coexistera avec le RTX 3070 actuel pendant un certain temps, bien que l’accent soit désormais mis sur les modèles « Ti ».\nArticle précédent Les Outriders marqueront les tricheurs avec un filigrane en jeu\nArticle suivant Le flash ajoute le jeune acteur Barry Allen, la star de Derry Girls et la personnalité Internet Rudy Mancuso


Certification, labellisation et réseaux - Millefeuilles micro-ferme bio en Bretagne\nTags : bio, ECOCERT, certification, agriculture biologique\nJeudi 25 Octobre 2018 à 16:56\nBonjour, Super ce que vous faîtes !! Je suis impatiente de vous rencontrer. J'habite Fougères. J'ai beaucoup entendu parler de vous en très bien !! Je souhaite découvrir le métier de producteur en PAM et/ou distillateur en huiles essentielles. J'aimerais l'exercer. Je pense que le fait de vous rencontrer va m' apporter beaucoup. Je suis disponible demain en soirée pour vous rencontrer. Est-ce que c'est possible pour vous ?\nvotre blog est super !!! J'adore ce que vous faites !!\nMillefeuilles micro-ferme bio en Bretagne - Créer un site internet - Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Edelweiss, Eglantine et Mirabelle - Page 2\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Ven 2 Sep 2016 - 21:36\nMagnifiques photos, et très beaux animaux!\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Ven 2 Sep 2016 - 21:51\nRien que la photo de mon avatar montre la cohabitation inter-espèces chez moi... mais en ma présence. Le nombril de ce monde parfait dans mon terrain c'est moi. C'est le temps passé avec eux qui leurs montre que personne ne doit toucher personne... mais jamais au grand jamais je laisserais mes chiens seuls avec mes moutons. Tout comme je ne laisse pas mes chiens seuls avec une portée de chaton quand je ne suis pas là... je leurs fait une entière confiance mais le problème, c'est qu'il suffit d'un élément déclencheur pour qu'un drame arrive... les chiens vivent avec les volailles mais mon Shy tsu a tué ma couvée d'oisons... ils connaît les parents mais je n'étais pas présent pour la présentation avec les petits, donc...\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Sam 3 Sep 2016 - 0:46\nTes animaux sont beaux et heureux, ça se voit et ça fait plaisir à voir.\nPar contre, comme j'ai été élevée avec des chiens (beaucoup de chiens), je te dirai de toujours te méfier de l'effet de meute.\nDeux chiens, c'est une petite meute, mais c'est une meute quand même et effectivement le jeu peut très vite dégénérer.\nAvec un seul chien, c'est plus facile, mais l'instinct de prédateur est toujours là, même si le chien est très bien nourri et qu'on lui fait faire assez d'exercice pour lui faire dépenser le trop-plein d'énergie.\nTant que tu es présent pour veiller à ce que la cohabitation se passe bien, tu n'auras (sans doute) pas de problème. Dès que tu seras absent, j'en suis moins sûre. Surtout que tes AS font le poids à côté des moutons. Si ça avait été des yorks ou des chihuahuas, je n'aurais sans doute pas fait le même commentaire.\nSinon, ta chatte est une écaille de tortue et son comportement tel que tu le décris ressemble pas mal à celui de ma chatte, écaille de tortue, aussi. C'est plutôt marrant.\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Sam 3 Sep 2016 - 8:15\nL'effet de meute avec les moutons, je ne l'ai pas vraiment constaté, en revanche, à l'arrivée de Kara (ma chatte) c'était flagrant et ça a été un long travail jusqu'à ce que, par exemple, elle puisse foncer en courant sur un oiseau sans avoir les deux gros poilus scotché à ses fesses ou en train de peaufiner une technique d'encerclage. Mais aujourd'hui elle peut chasser tranquillement sans être dérangée (faut juste pas qu'elle ramène sa proie en gueule sinon elle se la fait voler )\nDonc l'effet de meute pour l'instant je ne l'ai pas observé sur les moutons.\nEn revanche, il y a des situations où je sais que ca pourrait virer à l'accident comme par exemple dans des cas de "redirections".\nUn renard ou une biche qui passe dans le pré, montée en excitation, la frustration de ne pas pouvoir lui foncer dessus à cause du grillage, et du coup on se décharge sur le mouton qui est à côté.\nCa ce serait un scénario probable avec mes deux gros poilus...\nMais encore une fois, ils ne sont pas ensembles en mon absence, et lorsqu'ils sont ensemble je veille et surveille.\nPour tout vous dire, en journée mes chiens m'accompagnent au boulot et la nuit dorment à l'intérieur.\nPetite nouveauté, mes chiens se sont mis aux croûtons de pain, et je pense que les chats ne vont pas tarder à m'en réclamer lorsque arrive le moment de la distribution des friandises\nAu delà de ça, je découvre petit à petit la curiosité gustative de mes moutons.\nUn très joli rosier qui a été un tout petit peu raccourci (je comptais le tailler.. mais pas vraiment comme ça), et cette année je vais devoir tirer un trait sur mes poivrons je crois...\nRien de dramatique pour moi, j'en replanterai en temps voulu.\nHier je suis allé chercher des petites bottes de foin, je commence à préparer l'hiver.\nJe n'ai aucun idée de combien de bottes je vais avoir besoin pour mes moutons.\nPourriez-vous me donner une fourchette, histoire que je sache s'il me faudra 10,20,30 bottes...\nJ'imagine bien que tout dépend de l'hiver, de l’enneigement, etc... mais une petite fourchette me serait utile !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Dim 11 Sep 2016 - 16:08\nMon projet de bergerie prenant du retard (j'espère tout de même démarrer les travaux cet hiver), j'ai donc aménagé la niche des chiens en "micro-bergerie".\nLe râtelier est fabriqué, j'ai fait un petit stock de foin pour l'hiver (et un peu de paille pour la litière) histoire de passer un hiver au sec, avec du bon foin et une jolie vue par la fenêtre !\nMais pour l'heure il fait encore beau et chaud, alors Eglantine et Edelweiss profitent de la terrasse\nAu delà de ça, Edelweiss tente toujours et encore d'engager la conversation avec les vaches !\nParfois... elles répondent un "Meuuuuhhhh" et il est content !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Dim 11 Sep 2016 - 21:52\nPour le nombre de bottes de foin, impossible de te répondre, ça dépend de trop de choses, à commencer par le terrain dont tu disposes aujourd'hui, ensuite de la météo, etc...\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 12 Sep 2016 - 6:27\nJ'imagine bien que c'est une question dont la réponse dépend de trop de paramètres.\nIl me semble avoir lu qu'un Ouessant consommait aux alentours de 0.5 kg de foin par jour s'il n'a que cela à disposition (comme par exemple lorsque la neige recouvre la totalité du sol)\nEst-ce à peu près correct ?\nPour l'instant j'ai rentré 5 bottes de foin de 10/12 kg et je pense rentrer prochainement encore l'équivalent pour avoir un peu de marge et voir venir...\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 3 Oct 2016 - 17:42\nTout roule toujours par ici et la cohabitation se passe bien entre toutes mes bestioles, même si Edelweiss impose maintenant une distance à mes chiens, chose qu'ils respectent (ben oui, on apprend vite lorsqu'on se fait charger).\nIl a également fait quelques charges "gentillettes" vers moi dans le genou lorsque je suis accroupi avec mes croûtons de pain, mais j'ai inversé la tendance et il garde une distance vis-à-vis de moi maintenant et s'en va si je vais dans sa direction. Pourvu que ca reste ainsi\nEn tout cas, ce sont des animaux vraiment agréables et attachants\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 3 Oct 2016 - 20:21\nAh, c'est que les géraniums, c'est trop tentant.\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 3 Oct 2016 - 20:27\nJusqu'à présent je trouvais mes géraniums jolis...\nEux les trouvent appétissants...\nBon... ben ça fait partie des concessions...\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 3 Oct 2016 - 20:32\nAu delà de ça, l'autre soir un jeune cerf est venu bramer sous ma fenêtre (ça réveille un dimanche à 4 h 40)...\nBon, ben Eglantine et Edelweiss se sont dit que ça serait sympa d'engager la conversation avec eux ! (mais ca n'a pas trop fonctionné. ).\n(les images de la vidéo-surveillance ne collent pas avec le son que j'ai enregistré, c'était trop fastidieux comme boulot).\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Dim 23 Oct 2016 - 11:20\nTout va toujours bien par ici et Edelweiss et Églantine sont toujours autant agréables et de bonne compagnie\nJ'aurais aimé votre avis concernant l'herbe qu'il reste actuellement chez moi et que vous pouvez voir dans ces vidéos.\nJ'ai l'impression qu'il ne reste pas grand'chose à brouter, en revanche je les vois régulièrement brouter et ils ne touchent pas au foin pour le moment.\nQu'en pensez-vous ? Dois-je leur mettre un râtelier à l'extérieur ou bien je laisse tel quel avec le râtelier dans leur cabane (dans laquelle ils vont pour la pierre à sel ou pour s'abriter du vent) et ils y mangeront le foin à l'intérieur quand ils auront faim ?\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Dim 23 Oct 2016 - 11:32\nJe ne la trouve pas si vilaine que ça, ton herbe... Les moutons n'aiment pas l'herbe exubérante. Manque un peu d'eau, peut-être, mais nous sommes fin Octobre, les pluies vont être moins rares. Quant au foin, quand ils l'auront décidé, ils iront bien d'eux-même le grignoter dans leur abri !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Dim 23 Oct 2016 - 11:43\nOk, alors me voilà rassuré !\nLes premières neiges ne vont pas trop tarder chez moi, du coup lorsque ce sera blanc là ils n'auront pas d'autre choix que de se rabattre sur le foin, et je serais rassuré de voir que mes moutons mangent du foin... comme tous les moutons !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 31 Oct 2016 - 13:03\nLes miens adorent l'herbe exubérante !\nDès que je change l'enclos-filet de place, ils ne tiennent plus... en place.\nDès que je leur ouvre, ils se précipitent sur les touffes de chiens-dent très hautes.\nC'est quoi ces moutons qui n'aiment pas l'herbe exubérante Tobby ? Des moutons\nde moquette ?\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 31 Oct 2016 - 14:44\nEst-tu sûre que tes moutons ne sont pas croisés avec des vaches, vv29 ?\nOu alors, ils ont tellement faim qu'ils mangeraient leur cabane ! Comme je l'ai déjà dit sur le forum, quand l'herbe du printemps devient haute, je passe des coups de tondeuse dans le pré... Eh bien, instantanément, ils ”ratignent“ les zones tondues.\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Lun 7 Nov 2016 - 9:39\nJe ne pense pas qu'ils meurent de faim.\nQuand l'herbe est plus rare, ils ont des branches entières de bambou, qu'ils ne finissent\nmême pas parfois...\nSans doute un croisement avec des bovins. Mon bélier est d'ailleurs\ntrès calme en général, contemplatif. Je ne vois que ça !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mar 8 Nov 2016 - 9:44\nJe plaisantais. Mais il est vrai que les moutons sont réputés aimer l'herbe rase... Hier, j'ai passé un coup de rotofil dans le pré pour aplanir les zones boudées... De l'herbe trop haute, qui feutre, il se forme un monticule, ils n'y touchent plus.\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mar 17 Jan 2017 - 13:43\nQuelques nouvelles de mes moots qui se portent à merveille malgré la belle quantité de neige !\nIls sont toujours aussi sympas et sociables !\nAu printemps, les travaux pour ma bergerie vont enfin démarrer, et 12 ares de terrain supplémentaires seront clôturées.\nSi le timing des travaux est bon, j'espère pouvoir accueillir une nouvelle brebis de l'année cette année... car je suis fan de mes moutons !\nQuelques photos supplémentaires ici: http://www.follow-holdon.fr/les-coussinets-les-poils-et-la-neige\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mar 17 Jan 2017 - 14:39\nIls sont rigolos, avec leur bouille poudrée !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mar 17 Jan 2017 - 21:26\nelles sont intéressantes tes photos, vraiment sympas.\nA présent, tu fais partie de ceux dont nous pouvons attendre des photos avec commentaire pour poster sur la page d'accueil du forum !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mar 17 Jan 2017 - 23:03\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mer 18 Jan 2017 - 18:31\nMais maintenant c'est fini, les chiens n'ont plus le droit de jouer avec les moutons, c'était bien trop dangereux... pour les chiens !\nÇà finissait trop souvent en "kaï kaï kaï" !\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Mer 18 Jan 2017 - 22:01\nRod: jolies photos et beaux instants de vie ! Merci pour le partage ! Tu donnais l'adresse, je suis allée faire un tour sur ton blog, et sur celui du photographe, intéressant.\nLa neige a fondu ou c'est une vidéo d'avant la neige ?\nSujet: Re: Edelweiss, Eglantine et Mirabelle Jeu 19 Jan 2017 - 11:25\nLes photos sans neige datent du 31 décembre, et celles avec neige datent du 15 janvier.\nLa vidéo date du 25 novembre.


Succès du carnaval Trans tout en couleur à la salle polyvalente !\nMalgré une météo s’annonçant comme défavorable, le Comité a décidé du maintien du Carnaval « Trans tout en couleur » dimanche 15 mars 2015, après concertation avec les associations participantes.\nComme prévu, cette journée festive commença dès le matin, avec un apéritif à l’Hôtel de Ville offert par les commerçants transians* !\nL’après-midi eut néanmoins besoin de quelques réajustements !\nLa commune disposant depuis 3 ans d’une belle infrastructure telle que la salle polyvalente, ce lieu était idéal pour accueillir cette fête fort appréciée des transians, et en particuliers des enfants, toujours heureux de se déguiser et de se faire maquiller !\nLe départ du défilé, sous une pluie légère et fine, fut maintenu au parking de l’élémentaire, et le cortège, composé d’associations, de membres de la Paroisse et de quelques courageux, suivit jusqu’à la salle polyvalente le char d’AUSEINDELAREMISSION » au rythme de la musique jazzy diffusées par la voiture décorée du Comité des fêtes qui ouvrait la marche !\nBon nombre de parents et d’enfants déguisés attendaient déjà sur place avec impatience le début de la fête !\nRires et batailles de confettis ont ponctué l’après-midi, marqué également par la démonstration de danse de l’Alase sur la scène de la salle de spectacle, et la présentation des costumes des associations participantes : le voyage de noces en Italie d’AUSEINDELAREMISSION, les papillons des Nistouns, la danse des Boufets de l’Escolo dei Moulin, les fruits et légumes de l’AMAP, les 5 continents du Comité de Jumelage, et les grosses têtes du Comité des Fêtes!\nSans oublier les sublimes danseuses brésiliennes, venues toutes en plumes multicolores se déhancher au rythme des percussions avec grâce, sourire et dynamisme !\nJuste avant de profiter du goûter composé de gâteaux et de chocolat chaud, le Caramantran de l'USEP et des enfants des écoles fut jugé et rendu coupable entre autres du mauvais temps, des mauvaises notes, des guerres, et de tant d’autres maux… La sentence des enfants fut sans appel : il sera brûlé sur les bords de la Nartuby… dans un an ! Un petit sursis qui permettra à ce Monsieur Caramantran de réfléchir à ses erreurs !\nUn après-midi très réussi pour ce premier Carnaval à la salle polyvalente ! Une fête qui portait bien son nom, « Trans tout en couleur », tant par les costumes et les confettis multicolores, que par la joie, la chaleur et la bonne humeur ambiante qui régnaient, bien loin de la tristesse et de la grisaille extérieure !\n*Bar le Renouveau, bar de la gare, Miss jaja, La Petite Provence, la Sotravi, MC boulangerie, Maison Chanut


Les régimes de retraite des universités veulent stimuler la lutte au changement climatique | Avantages\nAccueil Placements Non traditionnels Les régimes de retraite des universités veulent stimuler la lutte au changement climatique\nEn s’appuyant sur leur rôle d’investisseurs.\nUne coalition de fonds de dotation et de régimes de retraite universitaires canadiens lance une initiative pour stimuler le combat contre le changement climatique.\nL’initiative UNIE (Réseau universitaire pour l’engagement actionnarial) vise à faire collaborer la coalition de fonds de dotation et de régimes de retraite universitaires canadiens avec de telles entreprises, en s’appuyant sur SHARE, un organisme à but non lucratif dédié à la défense des droits des investisseurs.\nLa coalition regroupe l’Université de Montréal, l’Université Concordia, l’Université McGill, Carleton University, McMaster University, Mount Alison University, University of St. Michael’s College, University of Toronto Asset Management, University of Victoria, et York University.\nAu nom des membres de la coalition, SHARE engagera une collaboration avec des sociétés ouvertes nord-américaines détenues dans des portefeuilles de dotation et de retraite universitaires, en vue de les intéresser aux risques associés aux changements climatiques, et d’accélérer leurs initiatives.\nLa coalition compte ainsi influencer la transition vers une économie sobre en carbone. « Les universités canadiennes ont un rôle unique à jouer – non seulement en tant que leaders d’opinion et centres de recherche, mais aussi en tant qu’investisseurs à long terme », explique Daren Smith, le président et directeur des placements à la University of Toronto Asset Management.\nSHARE concentrera ses efforts sur des secteurs clés où la différence la plus significative peut être faite, soit la finance, le transport, la fabrication, l’énergie et les services publics. L’initiative UNIE vise à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à accélérer la transition vers une économie sobre en carbone.\n« Ces universités font preuve de leadership dans la lutte contre la crise climatique, assure Kevin Thomas, le chef de la direction de SHARE. Agissant à titre d’investisseurs, les régimes de retraite et les fonds de dotation des universités canadiennes peuvent avoir une influence considérable sur le comportement des entreprises. Travailler ensemble, au sein d’un seul programme, amplifie la voix de chaque institution et permet d’utiliser leur pouvoir comme vecteur de changement. »\nJoe Biden renversera-t-il les règles anti-ESG de Trump?


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Communication service crédit recouvrement et force de vente\nUn nombre croissant d'entreprises associe la Force de Vente au Service Comptabilité Clients dans la réalisation de leur mission commune : le développement de la marge encaissée.\nLe choix de ces trois termes est important :\nLe développement, signifie que le Service Comptabilité Clients est présent, à côté des commerciaux, pour augmenter le volume d'activité, dans le respect des règles et des procédures du contrôle du risque.\nLa marge s'entend au sens large: il ne s'agit plus de la marge commerciale (prix de vente – prix d'achat des marchandises (ou services) vendus) mais plutôt d'une marge incluant tous les coûts annexes au crédit clients: coût du financement du crédit-clients normal (contractuel), coût financier des retards de paiement, frais de relance, contentieux, de gestion….\nEnfin, l'encaissement de la facture qui permet de constater la réalisation définitive de l'acte de vente et qui met fin à tous les frais et coûts induits.\nMais la clé de la réussite du rapprochement de ces deux fonctions essentielles de l'entreprise que sont la gestion et la vente (dont les objectifs ont longtemps été considérés comme divergents) réside principalement dans une parfaite communication.\nCette communication doit se faire entre des collaborateurs qui utilisent des vocabulaires et des codes différents, des outils et des techniques différentes, des rythmes différents….\nAu préalable à la création de cet état d'esprit, il doit y avoir une volonté clairement affichée et communiquée des Directions Générale, Commerciale et Financière.\nDans un premier temps nous parlerons "de sensibilisation" et "d'initiation des commerciaux" à l'ensemble des règles juridiques, comptables et légales qui régissent l'acte de vente.\nNe pas négliger les dimensions humaines, la culture d'entreprise, l'environnement concurrentiel qui permettront, dans un second temps, d'intégrer judicieusement l'ensemble de ces éléments dans la conduite de l'acte de vente. Les points de leviers se situent aux niveaux préventif et curatif.\n- Préventif : valorisation et appréciation du risque client, le coût du crédit clients, l'environnement juridique de l'acte de vente (CGV, les sûretés..), la connaissance de ses clients, les modes de paiement, l'incidence des délais de paiement sur le résultat et le BFR de l'entreprise, le suivi des créances….\n- Curatif : la procédure de relance, le contentieux, les procédures collectives, l'émergence de la médiation…\nLe commercial est de plus en plus fréquemment en relation avec des acheteurs qui maîtrisent parfaitement tous ces concepts. Pour s'en convaincre, il suffit de feuilleter les programmes des formations spécifiques à la fonction d'acheteur. Pour argumenter d'égal à égal (ou du moins en connaissance de cause) la fonction commerciale doit donc évoluer en intégrant les dimensions "risque, crédit, financement et recouvrement" dans sa prestation.\nMais une véritable communication s'effectue dans deux directions :\n- La force de vente doit recevoir, de la part du service Comptabilité Clients, une information régulière, pertinente et adaptée.\n- Le commercial doit aussi s'habituer à saisir l'opportunité des nombreux contacts avec ses clients pour remonter une information judicieuse vers la cellule de gestion du risque clients.\nUne bonne communication entre les commerciaux et le service Comptabilité Clients peut aussi se matérialiser par une participation régulière des gestionnaires à des réunions commerciales, et pourquoi pas, par une invitation à une tournée de visite de clientèle. Assister à une négociation commerciale ne peut qu'être bénéfique à un comptable clients pour l'aider à mieux appréhender les difficultés de la vente.\nMais pour rester réaliste, il faut être conscient que les commerciaux sont souvent résistants à une telle approche. La pédagogie et la manière de passer les messages sont donc essentielles.\nL'observation prouve que ce sont les entreprises qui ont le mieux réussit l'osmose entre les fonctionnels et les opérationnels, qui obtiennent les meilleurs résultats au niveau de la maîtrise de leur risque clients…….et par conséquent obtiennent quelques % de rentabilité en plus.\nAuteur : Edouard De Francisci\nAssocié Cabinet Triade\nL'expertise et l'optimisation de votre poste clients\nConseil - Formation – Ressources\nPour de plus amples renseignements sur le contenu de cette Newsletter, n'hésitez pas à contacter Fabien Michaud au 01 30 80 40 63\nTéléphone 01 30 80 40 63\nTélécopie 01 30 80 16 31


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Ce que vous mangez influe directement sur votre état et votre satiété après les repas.\nN'avez-vous jamais été allongé après une raclette à ne plus pouvoir bouger ?\nVous êtes vous déjà dit après un repas : "J'ai encore faim, je ne comprends pas j'ai pourtant bien mangé" ?\nUne partie de cette explication vient de l'index glycémique.\nEt si on découvrait ensemble ce qui se cache derrière ce super nom scientifique ?! ;)\nLorsque vous ingérez des aliments, ces derniers vont passer par plusieurs étapes de transformation avant d’être utilisés par votre corps : transformation par la mastication, la digestion dans l’estomac ou dans l’intestin.\nLes aliments ingérés peuvent contenir ce que l’on appelle des « glucides » qui sont des sucres plus ou moins rapidement assimilés suivant l’aliment ingéré.\nL’index glycémique (ou IG) est une mesure qui va permettre de voir la vitesse à laquelle ces « glucides » contenus dans les aliments vont se transformer (dans notre corps) en molécules appelées « glucoses » et se retrouver dans le sang.\nL’IG du glucose est évalué à 100.\nPlus l’IG des aliments se rapproche de 100 et plus le taux de sucre dans notre sang augmente rapidement après ingestion de cet aliment.\nInversement, plus l’IG est faible et plus le taux de sucre augmente lentement.\nQu’est ce qui fait varier l’index glycémique ?\nL’IG peut varier suivant divers facteurs :\n- La texture : plus l’aliment a sa structure de base modifiée, plus l’IG est haut (ex : Une pomme de terre transformée en purée, ou un fruit en jus de fruit).\n- Les fibres : plus elles sont présentes et plus l’IG est faible, car elles ralentissent l’absorption du glucose. Associer des féculents (énergie) aux légumes (fibres) prend alors tout son sens pour permettre de diminuer l’IG et donc d’augmenter l’effet de satiété sur la durée (rassasié plus longtemps).\n- L’ingestion de produits transformés : Plus un produit a une liste d’ingrédients longue et non naturelle, et plus l’IG est haut.\n- Le mode de cuisson : plus la cuisson est longue, plus l’aliment sera considéré comme « prédigéré », donc plus facilement assimilé par notre organisme. L’IG est donc haut (ex : les pâtes ultra cuites)\n- L’association d’un aliment riche en sucre avec un aliment pauvre en sucre : généralement ce sont ceux apportant des protéines ou des lipides qui permettent de faire baisser l’IG (ex : Fruit + yaourt, Beurre + pain, oléagineux + fruit, Viande + féculents…). Ce combo est accentué avec les fibres ingérées (citées précédemment).\nQuand manger à IG bas ?\nUne alimentation à faible IG permet d’apporter progressivement le glucose à notre corps qui va pouvoir le répartir en fonction des besoins. Un trop grand apport sur une trop courte durée entraine une libération d’insuline (une hormone responsable de stocker le sucre rapidement) qui va favoriser une prise de masse grasse sur du long terme (détails ci-après dans l’article).\nAssocier un aliment à IG bas à un aliment à IG haut, permet d’avoir un apport rapide pour l’instant T, mais aussi un apport sur la durée pour l’entre deux repas.\nManger à IG bas est conseillé lors des repas classiques en journée ou lors de goûters espacés de 1h30 à 2h d’une pratique sportive.\nEst-ce intéressant de manger à IG haut ?\nOUI ! Comme j’essaie de vous l’expliquer depuis quelques temps déjà, il faut resituer les apports alimentaires suivant un contexte.\nJe suis un sportif :\nLors d’une pratique sportive, le corps doit envoyer le sang dans nos muscles et notre cerveau afin de nous permettre un déplacement moteur optimal. Cela signifie donc que le système digestif est moins « irrigué » 😊 et donc peu actif. Pourquoi ?\nParceque notre corps ne contient pas assez de sang pour alimenter tous nos organes de manière optimale en même temps, il doit choisir l’un ou l’autre. Lors d’une pratique sportive, le choix le plus urgent est le déplacement et l’analyse de la gestion des stress extérieurs.\nSi vous décidez de manger des aliments à IG bas à ce moment-là, vous vous exposez à une baisse d’intensité voire un arrêt de la pratique (crampes d’estomac, points de côté, essoufflements, ballonnements…).\nC’est pourquoi un apport alimentaire à IG haut, avec une assimilation très rapide est à favoriser au moment de la pratique sportive (boissons énergétiques, barres énergétiques, compotes, gels, fruits murs, fruits secs… suivant les sports).\nMais il n’y a pas que lors de la pratique que cela peut être intéressant. Cela peut être le cas aussi avant.\nExemple : Vous n’avez pas pu prendre votre goûter à IG bas, 1h30 à 2h avant votre pratique sportive. Plutôt que de sauter le goûter et risquer une contre-performance par manque d’énergie sur le terrain, vous pouvez ingérer un goûter à IG plus élevé.\nConcrètement ? Si vous avez moins d’1h avant votre pratique sportive :\n- Remplacez le pain complet par du pain de mie ou de la baguette\n- Favorisez un fruit cuit, un fruit bien mûr ou une compote plutôt qu’un fruit frais pour réduire l’apport en fibres\n- Préférer un milkshake où les aliments sont mixés\nJ’ai des soucis de digestion quand je mange tard le soir et que je vais au lit tout de suite après :\nVous vous rendez compte que c’est chaque fois la même chose :\n- Reflux gastriques (la gorge qui brûle)\n- Ballonnements au ventre\n- Sueurs (réchauffement de votre corps)\n- Impossibilité de s’endormir avant 1-2h malgré le fait d’être allongé dans le lit\nCeci n’explique pas tout, mais vous avez potentiellement des difficultés à digérer votre repas.\nDe nombreuses théories sont possibles :\n- Votre corps utilise beaucoup d’énergie pour pouvoir digérer les apports. De ce fait, il va devoir augmenter sa température corporelle. Pour pouvoir dormir, votre température corporelle doit diminuer de 0,5 à 1°C. Difficile de baisser sa température quand elle doit augmenter pour la digestion 😉 (d’où les problèmes de sommeil).\n- Vous venez d’ingérer un bol alimentaire copieux et vous vous allongez directement. On sait que la digestion se fait plus facilement grâce à l’effet de l’apesanteur. Si vous êtes à l’horizontale, vous ralentissez ce processus voire même risquez un retour du bol alimentaire en arrière de temps en temps (d’où les reflux).\n- Vous vous endormez 1 à 2h après quand votre température diminue mais aussi quand la majeure partie du bol alimentaire a été digérée.\n- Ecrasez vos patates ou faites-les en purée\n- Faites cuire un peu plus longtemps vos féculents\n- Mangez les légumes cuits\n- Limitez les graisses animales au profit des graisses végétales qui mettent plus de temps à être digérées.\n- Dormez avec la tête légèrement surélevée pour garder l’effet de l’apesanteur\nVoilà ici un autre intérêt de manger à IG un peu plus élevé lors de vos repas du soir par exemple, pour faciliter la digestion.\nEt surtout… gardez en tête que ces conseils sont généraux, et que ceci n’est pas valable pour tout le monde (doit être adapté à chaque personne).\nMême pas peur ! J’ai envie de manger IG haut pendant tous les repas de la journée. Je risque quoi ?\nManger régulièrement des aliments à IG élevé, peut entrainer quelques complications par la suite :\n- Du sucre rapidement assimilé entraine une grande libération d’insuline. Cette dernière va stocker le sucre et rester un peu plus longtemps dans le sang ce qui peut provoquer des baisses de tension, fatigues soudaines, baisse de productivité...\n- Augmentation des risques de « fringales » par la suite et donc des apports plus réguliers et plus importants pendant la journée.\n- Vous connaissez le dicton « le sucre appelle le sucre », qui n’est pas totalement infondé si on précisait « si pris en prise isolée » ou « si accompagné d’aliments à IG élevé à côté ».\nTant de raisons de garder les apports à IG haut pour des moments SITUATIONNELS 😉\nIG et prise de poids :\nQuand vous mangez trop de produits contenant du sucre à IG élevé, votre glycémie augmente (tu l’as déjà dit Paolo, voyons !). Le corps libère alors de l’insuline qui va stocker ce sucre s’il est apporté de manière excessive. Ce stockage se fait avant tout sous forme de réserves énergétiques appelées glycogènes. Mais ce type de stockage est limité et l’organisme a besoin d’une autre solution. Les sucres restants sont donc stockés sous forme de gras dans le tissu graisseux (ou adipeux). C’est là que commence l’histoire « d’amour in-gras » (Paolo, humoriste !) entre vous et votre corps.\nVous mangez déséquilibré ou à IG élevé, et vous n’arrivez pas à vous en défaire ?\nVoici quelques petites pistes à essayer :\n- Favoriser ces apports lors de repas en les couplant avec des aliments à IG bas.\n- Réintroduisez ces aliments durant des moments sécurisants et dans un environnement sain (chez des amis, ou au restaurant) puis à la maison petit à petit.\n- Il est possible aussi de consulter un(e) diététicien(ne) pour franchir les étapes progressivement et avec bienveillance 😉\nQuelques exemples d’aliments classés selon leur index glycémique :\nNe retenez pas forcément les chiffres, mais plutôt dans quelle catégorie ils se situent (IG élevé, moyen ou bas).\nCes exemples sont valables uniquement pour une ingestion de l’aliment de manière « isolée ». N’oubliez pas les différents facteurs (vus au tout début) qui peuvent faire varier l’IG.\nVous voyez des anomalies ? Des choses qui vous choquent ? C’est normal.\nL’Index glycémique à lui seul ne suffit pas pour juger un aliment. La QUALITE, le COUPLAGE des aliments, la QUANTITE, la CUISSON, la TEXTURE, la TRANSFORMATION de l’aliment, etc… tous ces paramètres indissociables doivent aussi rentrer dans votre analyse 😉.\nMais chaque chose en son temps. Vous avez compris ce qu’est l’Index glycémique et comment les aliments agissent sur le taux de sucre dans le sang ? Oui ? C’est parfait !\nVous pouvez me contacter ou prendre RDV sur DOCTOLIB, via mon site internet ou au sein des réseaux sociaux (paolo-diet-angelis sur IG et FB).


Formation continue et alternance Lyon 1 - FOCAL - Formation continue et alternance à l'Université Claude Bernard Lyon 1\nLa formation continue a Lyon 1 reçoit la certification QUALIOPI\nL’Université Claude Bernard Lyon 1 a choisi de poursuivre sa démarche d’amélioration continue en se présentant à la certification QUALIOPI pour réaffirmer son ambition, pour renforcer la relation et la confiance existant entre les partenaires de la formation continue et de l’alternance, mais aussi accroître l’interconnexion et l’interaction entre l’Université et les acteurs socio-économiques. Suite à un audit, la certification QUALIOPI a été remise à l’Université Claude Bernard Lyon 1 en date du 15 juillet 2021 pour 3 ans.\nL’Université Claude Bernard Lyon 1 sera présente les 04 et 05 mars prochain sur le Salon de l'Apprentissage et de l'Alternance.\nSalon Studyrama : l’Université Lyon 1 vous accompagne dans votre poursuite d'études en alternance\nL'Université Lyon 1 sera présente au Salon Studyrama le samedi 05 février 2022.\nSe former tout au long de sa vie devient une nécessité pour tous. A tout âge, il est possible d'acquérir un diplôme ou de se former à une nouvelle compétence.\nL'Université Claude Bernard Lyon 1 propose une offre de formations diplômantes, qualifiantes ou courtes s'appuyant sur ses domaines de compétences : les sciences et technologies, la santé, le sport et l’enseignement.\nDécouvrez la présentation de FOCAL\nUniversité Claude Bernard Lyon 1 - Service FOCAL\n13 Boulevard André Latarjet 69622 VILLEURBANNE CEDEX\nHoraires : 8h30-12h et 13h30-17h (sauf le vendredi 12h)\nStandard : 04.72.43.13.13\nEmail : focal@univ-lyon1.fr\nPrès de 700 formations sont proposées réparties dans 26 domaines professionnels. Consultez le catalogue par secteur.\nAlternance, Validation des acquis, Développement professionnel continu, courte ou à la carte, découvrez les nombreux dispositifs pour développer vos compétences.\nSelon votre profil et votre situation, consultez les possibilités de formation et de financement. Choisissez votre profil.\nEtudiantes et étudiants en alternance\nActions de Développement Personnel Continu en Santé\nAlternance, reprise d'études, démarches VAE, Formation continue et DPC en santé...