Bouleau bio : la détox c'est du bouleau Dossier Produit - Annuaire Vert\nBouleau bio : la détox c'est du bouleau\nOn n’a sûrement jamais autant entendu parler du bouleau, que ce soit de son jus et de sa sève.\nCet arbre est pourtant très commun en Europe du Nord et en France, et l’utilisation de ses différents composants (écorce, bois, feuilles, sève…) ne date pas d’hier.\nOn doit en partie ce retour en force à l’émergence du phénomène de la détox, désormais largement relayée dans la presse, aux lendemains des fêtes de fin d’année et au printemps.\nLe bouleau a longtemps été traditionnellement exploité sous toutes ses formes : son écorce était tressée pour faire des chaussures, pour recouvrir le toit des maisons, elle servait de support d’écriture (comme parchemin), pour le tannage des peaux…\nSon bois était utilisé en menuiserie (sous le nom de merisier) et les boulangers l’appréciaient car il brûlait vite en laissant peu de cendres.\nC’est aussi bien évidemment un arbre décoratif très présent dans les parcs et jardins.\nEn phytothérapie, les vertus dépuratives de ses feuilles et de sa sève sont bien avérées et font du bouleau un incontournable pour purifier l’organisme.\nBien plus qu’un phénomène de mode ou qu’un régime qui ne dit pas son nom, la détox répond à un besoin physiologique vital de l’organisme de se délester des toxines qui l’encombrent, ralentissent son bon fonctionnement et nuisent à son bien-être, voire à sa santé.\nDe tous temps et dans toutes les civilisations du monde, les Hommes ont ressenti ce besoin de se drainer et ont su trouver dans leur environnement les végétaux les plus adaptés pour cela.\nSelon un bon sens inné, et en totale harmonie avec la Nature, ils ont su observer et percevoir que des plantes, légumes ou fruits se trouvaient mis à disposition par cette Nature généreuse précisément au moment où un grand nettoyage de l’organisme s’imposait.\nOn peut citer comme exemples pour cela le pissenlit, l’aubier de tilleul et la sève de bouleau au printemps ou encore le radis noir et le raisin en automne.\nC’est bien ça l’intelligence de la Nature !\nVos rayons sont ainsi largement remplis de produits aux allégations dépuratives, dont le jus et de la sève de bouleau.\nS’ils proviennent tous deux du même arbre, ils ne doivent pourtant pas être confondus. Et comme l’amalgame est fréquent chez les consommateurs, quelques rappels s’imposent.\nLe jus de bouleau est obtenu par décoction seule, ou décoction et infusion de ses feuilles fraîches ou le plus souvent séchées. Ce procédé fait ainsi intervenir l’eau pour extraire les principes actifs des feuilles (flavonoïdes, saponines, tanins…).\nLes cures de jus de bouleau permettent une activation de l’élimination, essentiellement au niveau rénal, mais aussi de la peau. Il en résulte un allègement de la silhouette qui se désengorge, un éclaircissement du teint, une sensation de bien-être général.\nEn préparation d’un programme minceur\nRétention d’eau, œdèmes, cellulite\nEn cures de 3 semaines à renouveler si nécessaire, à raison d’1 à 3 cuillères à soupe par jour (selon les conseils du fabricant), diluées dans un peu d’eau ou un jus de fruits.\nCe jus est naturellement très amer et âpre, aussi, pour faciliter sa prise, vous pouvez conseiller à vos clients d’y ajouter du jus de citron si le fabricant ne l’a pas lui-même déjà fait.\nLa quintessence de l’arbre\nLa sève de bouleau est le liquide nourricier qui parcourt l’arbre : elle est donc assimilable à son sang.\nCette sève remonte au printemps, gorgée de précieux nutriments et d’énergie vitale. Elle annonce et accompagne l’éveil et le renouveau de la Nature au printemps.\nSa récolte débute donc aux alentours du printemps (mais la date n’est pas figée : on ne commande pas la Nature, tout dépend des conditions climatiques) et dure en moyenne 3 semaines. Pour la recueillir, un trou de 6 mm environ est percé dans le tronc, dans lequel est introduit un petit tuyau relié à un récipient hermétique pour éviter tout contact avec l’extérieur. La sève s’écoule ainsi doucement, à son rythme. A la fin de la période de récolte, le trou est rebouché avec une petite cheville de bois et de l’argile, ceci pour éviter la prolifération de champignons au niveau de la brèche. Pour respect de l’arbre et pour son équilibre, la sève n’est jamais prélevée sur le même bouleau 2 années de suite.\nUn bouleau mature (de 30 ans et plus) peut produire jusqu’à 200 litres de sève par jour.\nLa consommation de sève de bouleau appartient à une tradition très ancienne, surtout ancrée dans les pays nordiques où elle constituait même une nourriture à part entière lors des hivers les plus rigoureux. Mais elle était surtout consommée dans un but thérapeutique pour prévenir ou traiter diverses maladies : toux, rhumes, affections de la peau, hypertension, diabète, troubles urinaires, goutte, rhumatismes, asthénie, problèmes circulatoires, troubles hépatiques…\nLa sève est en effet un concentré d’éléments vitaux. Proche de son état naturel (c’est-à-dire non pasteurisée), donc vivante la sève contient des minéraux (calcium, potassium, magnésium…), des oligo-éléments, des acides aminés, des glucides (notamment le bétuloside et le monotropitoside qui donne par hydrolyse du salicylate de méthyle, proche de l’aspirine, donc analgésique, anti-inflammatoire et diurétique), des vitamines A, E, D3, C et du groupe B.\nElle contient des éléments alcalinisants et active entre autres l’élimination des acides lactique et urique. Elle peut donc contribuer à l’équilibre acido-basique si souvent perturbé.\nC’est aussi un excellent reminéralisant. Ainsi, contrairement à certains produits détox qui se contentent d’activer l’élimination des toxines jusqu’à provoquer quelquefois des carences, elle recharge l’organisme en éléments vitaux tout en éliminant toutes les toxines néfastes.\nDrainage général de l’organisme\nFatigue due à des surcharges\nRaideurs et douleurs articulaires, rhumatismes\nTeint brouillé, imperfections cutanées\nReminéralisation (des seniors, des sportifs…)\nProblèmes hépatiques : faiblesse du foie, lourdeurs digestives…\nIdéalement en cure de 3 semaines en prenant 1 à 3 verres par jour, toujours pure et à distance des repas pour optimiser son assimilation et ses bienfaits.\nIl est préférable d’opter pour la sève pure et fraîche (à conserver réfrigérée entre 4 et 7° dans ce cas).\nSachant qu’elle est aussi bienfaisante pour la peau et les cheveux (elle traite les pellicules, diminue les taches, éclaircit le teint …), vous pouvez aussi la conseiller en applications locales, comme une lotion, sur des compresses ou directement sur le cuir chevelu en massant doucement pour activer la circulation et stimuler la repousse des cheveux.\nElle convient à tous et peut être donnée aux enfants à partir de 3 ans (dans les pays scandinaves, il est arrivé qu’elle soit donnée aux nourrissons en remplacement ou en complément du lait maternel).\nLa sève présente comme atout d’avoir un goût très plaisant. Translucide comme de l’eau, elle est légèrement sucrée les premiers jours de la cure. Et comme c’est un produit vivant, ce goût évolue au fil de jours et devient plus âpre et acidulé vers la fin du fait d’un début de fermentation qui ne présente aucun risque.\nQue ce soit avec du jus ou de la sève de bouleau, un drainage de l’organisme s’impose au printemps. En toute cohérence, il convient en parallèle de pratiquer une activité physique régulière, d’adopter une alimentation saine (riche en végétaux bio et de saison, en protéines d’origine végétale, réduite en matières grasses saturées, en aliments gras et sucrés…) et de respecter ses besoins en sommeil. Il est enfin possible de compléter l’élimination des toxines par des séances de sauna.\nLa détox, un visa pour le bien-être


1066 messages • Page 8 sur 72 • 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 72\nvendredi 20 janvier 2017 - 7:28\nc'est que comme je le disais ,il y a quelques pages ,le M10 et le m262 face a face ,ça ce complique\ncar pour 1 k € de difference ben faut etre bon vendeur pour voir le client repartir avec le M10\nqiand au M9 :il a encore ces afficionados (moi par exemple )\nne serai ce par ses qualites personnelles de couleur ....\net encore une fois son tarif actuel\noui je sais je rqdote\nmais a ma decharge je n'ai pas vu le M10\net on peu toujours esperer que M Leica change un jour (un peu ) de politique\nJe ne vois pas trop en quoi le fait de parler d'un boitier que vous n'avez jamais vu vous décharge de vos propos.... Quant à comparer un M9 d'occasion au M10 neuf en parlant de tarif actuel du M9 est tout simplement ridicule.\nPour ce qui est du choix M262 vs M10 tout dépend des intérêts et des finances de chacun.\nvendredi 20 janvier 2017 - 7:56\nJe vais te dire un secret: certaines personnes achètent moins des appareils photos pour se les coller bien en évidence sur le bide que pour prendre des photos. Et j'ai dans l'idée que ceux là verront très bien la différence entre un M10 et un M262.\n(j'en ai lu des conneries sur ce fil, mais là c'est énorme!!!!)\nvendredi 20 janvier 2017 - 8:14\nben là je me suis fais des pôtes y a pas de doute\nsi on achète un M9 c'est aussi par ce que on ne peut pas faire autrement et pour répondre aux propos de ceux qui pensaient que nous allions sauter le pas pour passer au M10\nmais là aussi j'enfonce une porte ouverte\net pour faire un concours de bide je vous laisse faire\nmoi j'ai autre chose à f...\nfaites aussi un concours de celui qui p... le plus loin\nvendredi 20 janvier 2017 - 8:36\nsi on achète un M9 c'est aussi par ce que on ne peut pas faire autrement\nJ'économise pour arriver à me payer un M9 alors que suis très conscient que tout le monde ne peut pas courir acheter un M10. Mais ça ne m’empêche pas de faire la part des chose, et de trouver qu'un M10 et un M262 n'ont pas grand chose à voir à part en apparence extérieure. Alors tu as sans doute raison, pour certains ça sera peut-être une façon d'économiser 1000€, mais je n'arrive pas à me mettre dans la tête qu'il arrive qu'on parle ici d'autre chose que d'appareils photos.\nvendredi 20 janvier 2017 - 8:45\nIl me semble que les M sont de plus en plus performants, du moins globalement car certaines nouveautés peuvent apparaître inutiles voire gênantes.\nIl me semble naturel que l'on puisse, ou doive, sauter une ou deux générations de M. Cela dépend des finances et des goûts de chacun.\nMais il me semble inexorable pour la plupart d'entre nous d'avancer, tout en gardant au moins un argentique bien sûr.\nPersonnellement, j'avais attendu le M(240) pour passer au numérique et aurais sans doute sauté l'étape M10, mais je me suis fait bêtement volé le M. J'ai donc commandé le M10.\nvendredi 20 janvier 2017 - 9:03\nJ'ai un M8.\nSi aujourd'hui je voulais passer à un boîtier numérique plus récent, je prendrais sans conteste le M10.\nDéjà, sortir 5500€ ou 6500€, c'est une somme conséquente pour un appareil photo et c'est une chose que je ne fais pas tous les ans. Je suis du genre à mettre le paquet quand il le faut, mais je renouvelle rarement. Quitte à investir, autant prendre le modèle le plus récent.\nEnsuite, le M10 possède justement les deux caractéristiques que je reproche à mon M8 : un capteur 24x36 ET une épaisseur similaire à celle d'un M7. En plus, le viseur a été amélioré ! Et ça, pour moi, c'est quand même l'élément primordial pour bien prendre une photo. Le M a pendant longtemps résisté aux reflex justement grâce à un viseur inégalé.\nvendredi 20 janvier 2017 - 9:42\nJ’avoue si j’avais les sous et j’en avais plein les fouilles, je pense que je ferai le pas d’investir sur le M10, avec mon M9 cela serait un beau couple. Il m’apporterait juste ce qu’il me manque avec le M9, un peu plus de confort dans les conditions de lumière difficiles, le reste, question dynamique, meilleur viseur, mais poids en plus, meilleur capteur ne sont pas prépondérants pour ma pratique d’amateur. Alors je vais attendre d’avoir remboursé mon M9 à savoir l’année prochaine, attendre encore deux ou trois ans et l’acheter en occasion autours de 3500 euros, il y aura peut être un M11 d’ici là.\nMais en attendant, je vais me faire un plaisir de l’essayer des qu’il sera sur Tours, je changerai peut être d’avis\nvendredi 20 janvier 2017 - 9:47\nJ'aimerais un retour d'expérience sur le viseur-télémètre du M10: apporte-t-il, en pratique, un + par rapport à un M240 en matière de précision ?\nvendredi 20 janvier 2017 - 9:58\nJe voulais changer mon M8 pour un M offrant une montée en iso significative. Le M9 de ce côté là n'est guère intéressant.\nIl faudrait opter pour les Monochromes je crois.\nOu pour le M ou le M-P.\nLes 50000 iso du M10 pourraient être tentant même s'ils m'apparaissent un peu comme un coup de bluff technique...\nPour le reste, je dirais d'un boitier à ce prix que j'aurais bien trop peur de me le faire voler...\nJe sens que dans quelques semaines il va y avoir une avalanche de M d'occaz. à vendre...parce que ce M10 c'est une tuerie !!!\nL'appareil que tout bon M-iste a toujours rêvé d'avoir.\nvendredi 20 janvier 2017 - 10:03\nDespé a écrit :\nTout d'abord merci beaucoup pour vos retours, un grand plaisir pour moi de partager la découverte de ce M10.\nMerci aussi pour cette question car j'avoue avoir oublié ce point dans l'article alors que j'avais noté une différence par rapport au M240.\nJ'ai donc corrigé et ajouté mon ressenti par rapport au déclenchement avec le M10.\nLe déclencheur est d'apparence similaire à celui du M240, très classique en somme pour un Leica M. A l'usage cependant, il semble un peu plus souple et son bruit est encore plus feutré que celui de son prédécesseur. Sans être une révolution, il semble donc un peu mieux amorti et fait preuve d'un peu plus de discrétion encore. L'écart avec le M9 ou le M8 est bien évidemment nettement plus marqué. Un bon point de plus pour le Leica M10.\nLa rapidité d'allumage sur un M-P 240 est aussi liée au nombre de photos sur la carte SD. Je m'en suis rendu compte en ayant utilisé une carte de 128 go qui mettait au moins 4 secondes lorsqu'elle était à moitié pleine.\nUne fois les images supprimées, je retrouve la rapidité initiale d'allumage.\nvendredi 20 janvier 2017 - 10:10\nTrès clairement oui. C'est même un mon sens un des trois éléments qui pourrait provoquer le changement du M240 vers le M10.\nLe viseur est plus grand et plus clair, la visée et la mise au point sont à mon sens plus aisées (testé avec un Noctilux 0,95).\nJe détaille tout cela dans l'article mais ces trois éléments majeurs sont ; le viseur (et donc le télémètre), le format et la montée en sensibilité.\nSi ces trois éléments sont décisifs pour celui qui dispose aujourd'hui d'un M240, le M10 est un choix évident.\nSi ce n'est pas le cas, le M240 (et tous ces dérivés), reste une excellent boitier qui fait très bien le job.\nChacun devra choisir en fonction de ces critères et de leur utilisation dans la pratique photographique pour prendre la décision de changer ou non.\nvendredi 20 janvier 2017 - 10:12\nLa fonction WiFi n'est accessible qu'aux possesseurs de la pomme, espérons que le prochain firmware donnera cette possibilité aux androïdiens........\nLe pilotage du boitier ou la récupération des fichiers sont intéressants sur le Q, pourquoi ne pas avoir implanté les mêmes lignes de programme dans le M10 ?


Le Creaform HandySCAN 3D : le scanner 3D portable de référence pour la métrologie - Aniwaa\nLe Creaform HandySCAN 3D : un scanner 3D portable pour la métrologie\nDécouvrez le HandySCAN 700, le scanner 3D portable haut de gamme de Creaform. La nouvelle génération de scanners à main HandySCAN 3D a été optimisée à l’intention des professionnels en ingénierie et en développement de produits; toujours en quête de perfection et de mesures 3D efficaces et fiables.\nLes HandySCAN 3D sont maintenant encore plus portables et plus rapides à fournir des mesures haute résolution précises tout en demeurant excessivement simples à utiliser. Cependant, c’est sans aucun doute leur absolue portabilité qui a changé les règles et créé une toute nouvelle tendance dans le marché du scanner 3D.\nDécouvrez le Creaform HandySCAN 3D\n25 fois plus rapide comparé à la génération précédente.\nPèse seulement 0.85 kg, 35% plus léger que la génération précédente.\nSe glisse dans une mallette aux dimensions d’un bagage à main.\nLe scanner HandySCAN 3D calcule sa position par rapport à la pièce par triangulation en temps réel.\nMesures de qualité métrologique\nExactitude jusqu’à 0,030 mm, résolution jusqu’à 0,050 mm, répétabilité supérieure et certificat de calibration traçable.\nExactitude Jusqu’à 0.040 mm Jusqu’à 0.030 mm\nPerformance volumétrique 0.020 mm + 0.100 mm/m 0.020 mm + 0.060 mm/m\nPerformance volumétrique (with maxshot 3D) 0.020 mm + 0.025 mm/m\nRésolution 0.100 mm 0.050 mm\nFréquence des mesures 205,000 mesures/s 480,000 mesures/s\nSource de lumière 3 croix laser 7 croix laser (+ 1 ligne)\nClasse laser 2M (sécuritaire pour l’oeil)\nSurface de numérisation 225 x 250 mm 275 x 250 mm\nTaille des pièces (recommandée) 0.1 – 4 m\nFormats de fichier .dae, .fbx, .ma, .obj, .ply, .stl, .txt, .wrl, .x3d, .x3dz, .zpr\nLogiciels compatibles 3D Systems (Geomagic® Solutions), InnovMetric Software (PolyWorks), Dassault Systèmes (CATIA V5 and SolidWorks), PTC (Pro/ENGINEER), Siemens (NX and Solid Edge), Autodesk (Inventor, Alias, 3ds Max, Maya, Softimage).\nDimensions 77 x 122 x 294 mm\nStandard de connexion 1 x USB 3.0\nPlage de température 15-40 °C (41-104 °F)\nPlage d’humidité 10-90%\nDécouvrez le Creaform HandySCAN 700


Burning Beard - Clip vidéo - iTunes France\n℗ 2005 Weathermaker Music\nn°19 dans Classement clips vidéo > Rock > Hard rock\nRobot Hive / Exodus (Deluxe Edition)\n© 2022 Chartoo. Disponible sur iTunes. Les prix des produits et la disponibilité sont exactes à 20/5/2022 à 07:30:57 et sont sujettes à changement. Tous les prix et disponibilité des informations affichées sur iTunes au moment de l'achat sera applicable à l'achat de ce produit. Apple, le logo Apple, Apple Music, iPad, iPhone, iPod, iPod touch, iTunes, iTunes Store, iTunes U, Mac et OS X sont des marques déposées d'Apple Inc., enregistrées aux États-Unis et dans d'autres régions. Apple Books, App Store et Mac App Store sont des marques de service de Apple Inc. IOS est une marque commerciale ou déposée de Cisco aux Etats-Unis et dans d’autres pays et est utilisée avec une licence. QR Code est une marque déposée de Denso Wave Incorporated au Japon et dans d'autres pays. Toutes les autres marques, logos et copyrights sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.


Magic Knight Rayearth 1 Simple (Pika)\nMagic Knight Rayearth 1 Simple\nromance Heroïc-Fantasy aventure fantastique action Magie\n3 jeunes filles ne se connaissant pas, Hikaru, Fû et Umi, participe avec leurs écoles respectives à une excursion dans la tour de Tokyo et se retrouve projeter dans un autre monde appelé Céphiro.\nLà, elles font la connaissance du seigneur clef qui leur révèle la raison de leur présence : elles ont été choisi par la Princesse Emeraude pour être les Magic Knights, chevaliers légendaires, dont la mission est de sauver la Princesse, capturée par le prête Zagat et ainsi ramené la paix sur Céphiro.\nUne très bonne saga, 3 héroïnes différentes et un monde parallèle à sauver. Le scénario fait un peu penser à un RPG à l'ancienne avec une princesse à sauver (oui il y a un petit côté Zelda). Après les épées, armures etc vont aussi comme dans les jeux vidéo évoluer. Après ne cherchez pas une trame bien originale. Je suis fan des Clamp donc j'apprécie ce titre même si par la suite les histoires ...


ATSCAF Nièvre - Souvenirs avec des photos des activités passées\nSouvenirs avec des photos des activités passées\nBOURRE 9 OCTOBRE 2021\nRANDO DANS LA CREUSE LES 4-5-6 SEPTEMBRE 2021\nMARCHE JANVIER 2021\nRANDO 17 DECEMBRE 2020\nRANDO DU 29 OCTOBRE 2020\nSORTIE NATURE LE 10 OCTOBRE 2020\nRANDO TRONSANGES SEPTEMBRE 2020\nMARCHE JUIN 2020\nGOUTER DES ATELIERS CREATIFS 2020\nREPAS DE LA GYM 2020\nLA MACHINE 6 MARS 2020\nREPAS GASTRONOMIQUE A MONTCEAU LE COMTE 2019\nCLAMECY 12 OCTOBRE 2019\nTROPHEE DE COURSE A PIED 2017\nREMISE DE MEDAILLE D'HONNEUR\nRALLYE PEDESTRE NATIONAL INTERFINANCES 2017\nSORTIE POUILLY SUR LOIRE\nSORTIE SAINT POURCAIN SUR SIOULE 2017\nMARCHE SAINT AMAND EN PUISAYE\nWEEK-END RANDO COSNE D'ALLIER 2017\nMARCHE DES ORANGETTES 2017\nSamedi 9 octobre 2021, 21 atscafiens et atscafiennes prennent la route pour le village troglodyte\nBourré situé près de Montrichard dans le Loir et Cher, à bord d’un car spacieux en compagnie de la\nsympathique conductrice Maryline.\nLe soleil pâle fait place à une belle lumière automnale à notre arrivée à Montrichard magnifiant son\nchâteau, le pont enjambant le Cher ainsi que la pierre de tuffeau, principal matériau de\nconstruction des maisons et des châteaux du Val de Loire.\nLors de notre journée, nous allons aborder dans un petit périmètre trois aspects de l’utilisation des\nsites troglodytes de Bourré.\nTout d’abord, les Caves des Roches, exploitation de champignons datant de 1893 sur 120 km de\ngaleries sur 7 étages. Notre visite à travers les galeries nous permet de découvrir la culture de quatre\nvariétés de champignons soit les Champignons de Paris, Pleurotes, Shitake et Pieds bleus, ces\nderniers permettant le maintien d’une production, nettement en baisse face à la concurrence\nmondiale. A 50 mètres sous terre, nous atteignons la Ville souterraine et ses magnifiques sculptures\ndans le tuffeau ainsi que la série d’outils dont se servaient les pierriers, qui ont exploité pendant\nplusieurs siècles ces carrières pour gagner leur pain. Ces sculptures sont l’oeuvre de messieurs\nBugaric, sculpteur et Lhermitte, tailleur de pierre local.\nPuis nous rejoignons non loin de là les caves troglodytes de Monmousseau, datant de 1886 et\nspécialisées dans l’élaboration des vins de fines bulles dont la cuvée JM, que nous avons le plaisir\nde déguster en fin de visite. Le parcours dans les galeries nous permet d’admirer les œuvres\nreprésentant différents châteaux de la Loire projetés sur les murs par rétroprojecteur.\nAprès un délicieux repas pris au restaurant Les 2 caves, nous arrivons dans le site de la Magnanerie\nde Bourré, niché dans un écrin de verdure agréable où nous accueille Laurent, un Belge bruxellois\ninstallé depuis 2014.\nLaurent nous explique la particularité de l’habitat troglodytique. Quiconque acquiert un troglo\nachète une façade et quand on peut creuser on est chez soi. C’est en hiver que le troglo est\nconfortable de par la lumière largement diffusée, du fait de la hauteur du soleil et de l’absence de\nfeuillage aux arbres contrairement à l’été où l’hydrométrie des pièces doit être très surveillée.\nLaurent nous fait visiter ses pièces d’habitation décorées avec le goût d’un grand collectionneur.\nPuis nous accédons aux galeries supérieures où il nous relate la fabrication de la soie par les\nbombyx du murier, totalement dépendants de l’homme depuis 5000 ans. Nous pouvons voir des\nchenilles au travail de leur cocon. Rappelons que Louis XI est à l’origine de l’exploitation du ver à\nsoie et de la construction de la manufacture royale de Tours en 1470.\nPuis nous quittons la vallée du Cher, lestés de quelques produits locaux à base de champignons et\nquelques bouteilles de vins, avec le sentiment que nous garderons de cette belle journée paisible un\nsouvenir très enrichissant.\nRESSENTI DE MARIE PAULE\nQuel est le lien entre champignons, vin pétillant, ver à soie et troglodytes ?\nTout simplement 21 ATSCAFIENS qui ont fait une super sortie samedi 9 octobre\nà Bourré (près de Montrichard dans le Loir et Cher), à la découverte de la vie\ndans les anciennes carrières de tuffeau.\nEh oui ! Là où autrefois les carriers ont tiré de quoi construire châteaux et demeures,\nles galeries laissées libres abritent :\nculture de champignons, caves de vieillissement pour vin pétillant local,\net ''troglos'' (c'est ainsi que sont appelés ceux qui habitent ce tuffeau creusé)\nOn mange également très bien dans le restaurant niché dans ce tuffeau où\nla pause déjeuner nous attendait.\nCe fut donc une sortie culturelle et gustative qui a permis de :\n- découvrir champignons de Paris, pieds bleus, pleurottes, shitakés sur leur mycélium.\n- goûter le vin pétillant qui y est élevé\n- et suivre en "live" la vie du ver à soie, de la feuille de mûrier, en passant de l'oeuf à la chenille,\njusqu' au tirage du fil de soie sur le cocon.\nNous avons même visité la demeure du "troglo" qui vit dans ce site entre mûriers, et galeries\noù autrefois on élevait des vers à soie dans des niches creusées dans le tuffeau et où l'on\ndévidaient ensuite les cocons ébouillantés.\nDouce fraîcheur et humidité constante de tous ces lieux visités au cours de la journée\nont participé à cet agréable dépaysement.\nAprès deux reports, ce week end a quand même eu lieu.\nParoles de nouveaux à la rando\nTout d'abord c'est avec un réel plaisir que j'ai participé à ce week-end rando dans la Creuse.\nSoleil au rendez-vous ... un peu trop vu mes rougeurs !\nbelles balades dans la joie et la bonne humeur,\nla convivialité ainsi que dans le dortoir\nDes apéros à n'en plus finir!\nDes animations en soirées mémorables\nMerci à vous tous de m'avoir accueillie, de votre gentillesse,\nMerci aux fourmis organisatrices\nEt certainement à 2022 pour de nouvelles découvertes\nTout d’abord nous tenons à remercier tous les participants, on ne s’attendait pas à des personnes aussi conviviales et surprenantes Max en particulier, quelle énergie !\nArrivé du samedi à Sainte-Sévère-sur-Indre accueil super chaleureux on avait l’impression de connaître tout le monde depuis des années ,petit apéro…\nEt pour Paulo il ne pensait pas qu’aux Impôts le lever de coude était si précis…..MDR!!!!\nPuis repas partagé, que du bonheur, du coup intégration d’un cycliste parmi nous, visite de la ville puis du musée Jacques Tati où fut tourné le film JOUR de FÊTE et départ sous les orages direction Mortroux.\nRepas du soir suivi d’une excellente pièce de théâtre, un petit régal ! Merci aux trois actrices !Et direction le dodo.\nLe dimanche pour se mettre en forme petite marche!!!! dans Mortroux 12kms, repas puis pour les courageux , marche de 6kms pour nous les petits nouveaux Martine et Paulo petite sieste pour récupérer…!!!! Et soigner les ampoules de Martine .\nRepas et spectacle de Max tout un roman: on s’est bien marré !!!\nEt lundi le départ vers d’autres univers pour Martine et Paulo\nPour les autres direction la Nièvre et une marche sur le retour. On le saura pour les prochaines fois !!!!\nNous sommes très heureux et espérons vous revoir dans de prochaines marches ou autres sorties ou activités.\nEh bien, notre marche de janvier a eu lieu quand même ...! C'est notre fameuse marche annuelle des orangettes, qui, cette année « COVID » nous a privés des orangettes de Marie Paule et des galettes. C’est sur la levée de la Loire entre Fourchambault et Marseille les Aubigny, que 16 marcheurs avec parapluie et kway se sont lancés prêts à affronter les éléments ! Mais nous n’en avons pas eu beaucoup besoin. Toujours ravis de nous retrouver et de redémarrer une nouvelle année ensemble.\nDe très beaux arc-en-ciel nous ont accompagnés, et nous avons fait l'admiration d'un troupeau de bovins !!\nJeudi 17 Décembre 2020, c'est par les petits chemins de Varennes-Vauzelles que notre marche mensuelle s'est déroulée, 17 Atscafiens et Atscafiennes se sont retrouvés, toujours masqués, pour leur marche mensuelle. Cette balade de deux heures a permis à certains d'entre nous, dont moi, de faire de belles découvertes. Malheureusement depuis ce méchant virus, nous ne pouvons plus partager le goûter ensemble, mais ce n'est pas grave, nous restons en contact entre nous.\nEt pour vous appâter, je ne vous dit pas les gâteaux que nous allons faire dés que cela sera possible !\nLe 10 Décembre 2020, notre présidente Jeannine Renaudin, a remis les prix à nos lauréats des concours nationaux.\nCompte tenu des mesures sanitaires, cette remise a eu lieu en tout petit comité, les lauréats, la présidente, le détaché et la photographe !\nLes lauréats qui ont honoré notre section :\nFrédéric Cassera a eu le 1er prix peinture au salon national Inter Finances des arts plastiques.\nHervé Candela a remporté le 1er prix du concours national de poésie.\nNous sommes tous très fiers d'eux et de tous ceux qui participent régulièrement à ces concours nationaux.\nVous qui partez sur le chemin, là-bas…\nRamenez-moi de l’Inde, éternelle,\nDes senteurs, des couleurs, des murmures !\nA chacun de vos pas dans les rues de cendre,\nLà où les temples se mêlent de la foule des croyants,\nAidez-moi à percer l’esprit de ses dieux.\nDans vos regards tendres, embrasés de grands feux,\nQuand virevoltent des oranges et des verts, des jaunes et des roses,\nOuvrez-moi, s’il vous plaît, grands les yeux.\nAlors, si s'exaltent dans une nuit de miel,\nMille notes, mille chants, mille sons,\nMettez-les pour moi en musique.\nAh ! Vilains songes du voyageur qui passe,\nRamenez-moi de l’Inde, cruelle,\nDes puanteurs, des noirceurs, des clameurs.\nTout au long de trottoirs, caniveaux et taudis,\nSi votre chemin vous traîne par ici,\nPrêtez-moi vos mouchoirs, que je pleure avec vous.\nPassés les nuages gras de l'espérée mousson,\nSi de sombres visions collent à vos semelles crottées,\nSurtout, ne faites rien pour m’en détourner.\nQu’une plainte céleste filtre des corps en déroute,\nComme un silence lourd et insensé :\nAlors, lancez-la vers moi, tel un écho triste.\nÔ amers cauchemars du marcheur qui fuit !\nMais revenez-moi de l’Inde,\nSales et violents, doux et sucrés,\nRiches et pauvres, radieux et sombres,\nBruyants et paisibles, inquiets en diable,\nJeudi 29 Octobre 2020, juste avant d'être reconfinés, la marche, toujours organisée par Marie Jeanne, a eu lieu à La Guerche sur L'Aubois .\n14 marcheurs ont pris le risque de se faire tremper, pour prendre l'air et faire un peu de sport . Tous masqués et plein d'entrain. La nature avait revêtu ses plus beaux atours.\nmarche du jeudi 29 octobre 2020\nLe 10 octobre 2020, nous étions 20 à prendre la route pour Pouilly sur Loire pour un rendez vous au pavillon du milieu de Loire , tous heureux de nous retrouver après ces mois de confinement . La sortie du jour, balade sur les sentiers de la réserve du Val de Loire.\nAlexia ,guide nature, nous attendait pour faire la promenade avec nous et nous expliquer les plantes et la vie autour de la Loire.\nNous avons passé plus de trois heures à marcher en bords de Loire , nous avons goûté les gelées d'Alexia. Elle nous a même donné la recette de la gelée de baie de sureau .\nA la fin de la balade, nous étions ravis d'avoir passer un aussi bon samedi matin à l'air vivifiant du bord de Loire.\nsortie nature pouilly\nReprise de nos randonnées mensuelles , jeudi 24 septembre 2020, Marie Jeanne nous a concocté un circuit démarrant à Tronsanges passant par Germigny , les bords de la Loire et retour à Tronsanges.\nNous étions 19 à la reprise de la saison , Quelques giboulées pour nous prévenir que l'automne était arrivé .\nMais nous étions tous ravis de nous retrouver et de faire marcher nos gambettes pour faire près de 7 kilomètres .\nEt bien sur, après l'effort accompli , nous nous sommes réconfortés avec les pâtisseries maison des participants .\nNous vous attendons pour la prochaine marche en octobre.\nLa Bottine et la Moustache se sont déroulés le vendredi 18 septembre 2020 à Cosne sur Loire et le samedi 19 et dimande 20 septembre 2020 à Nevers.\nA Cosne 400 femmes et 100 hommes , à Nevers 750 femmes et 250 hommes se sont élançés pour participer aux deux courses et marches caritatives en faveur de la lutte contre le cancer,\nParmi eux des Atscafiennes cosnoises et neversoises ont particpé à ces courses et marches .\nNous regrettons que depuis plusieurs années les hommes adhérents à l Atscaf ne participent pas à La Moustache.\nMalgré la crise sanitaire qui a contraint à limiter le nombre de participants, les engagés étaient enthousistes tout comme le public qui les a encouragé tout le long des parcours.\nNous espérons que l an prochain nous permettra de retrouver un maximum de participants aux deux épreuves.\nNous étions 18 marcheurs le jeudi 25 juin 2020 dont 2 nouveaux, pour terminer la saison de randonnée, à l'étang de Niffond à Varennes-Vauzelles .\nOn nous avait dit petite marche de remise en forme, il faisait très chaud et nous avons fait 3 kilomètres histoire de remettre en route nos mollets.\nAprès cette marche, comme après chaque marche que nous faisons, nous avons repris des forces, cette fois ci c'est l'ATSCAF qui régalait .\nTous nous étions ravis de nous retrouver en pleine forme et prêts à reprendre nos habitudes d'une marche par mois le jeudi à compter de septembre.\nMercredi 24 juin 2020 , en bord de loire à Nevers près de la guinguette, une douzaine d'artistes des ateliers créatifs se sont retrouvés pour un goûter de fin d'année .\nChacun etait heureux de se retrouver après 3 mois de coupure dû au confinement .\nTous étaient en pleine forme et près à réattaquer en septembre pour la création de leurs nouvelles oeuvres .\n2020 GOÛTER ATELIERS CRÉATIFS\nLe 23 Juin 2020 , les adhérents pratiquant la gym se sont retrouvés à la Jonction pour une petite marche le long du canal et bien sûr un repas entre gymnastes .\nAprés une saison très particulière , chacun était ravi de se retrouver .\nSoirée très agréable avec un groupe sympathique.\nLa promenade le long du canal a permis de se retrouver. Le restaurant a été très bien choisi avec sa terrasse dans un cadre reposant, proche de la nature , patron et serveurs très gentils .\nVraiment un grand merci d'avoir pensé et organisé ce temps de retrouvailles, ce fut un très bon moment et bravo d avoir pensé pour le même soir la rando et le resto. Avec les fous rires, on a même travaillé les abdos. 🤣🤣👍 Très belle soirée.\nUn dépaysement total, avec bateaux, canards, oiseaux, sauterelles et moustiques dans une ambiance toujours aussi sympa.\nPour moi idem, très contente de revoir les copines de la gym. Après un petit échauffement des jambes pendant une heure le long du canal, nous avons passé une agréable soirée au restaurant de La Marine avec vue sur le port de la Jonction, sans oublier la famille canards qui venait au ravitaillement. Nous nous sommes quittées en se promettant de se revoir en septembre pour reprendre nos activités.\nAprès une marche le long du canal nous nous sommes attablés autour d'un bon repas. Plaisr de se retrouver et conviviabilité étaient au rendez vous. Merci de nous avoir organisé ces retrouvailles.\nGoûter de la gym 2020\nLe 6 mars 2020, une vingtaine d’atscafiens et d’atscafiennes se retrouvent pour la visite du Musée de la Mine de La Machine et du puits des Glénons. Nous sommes accueillis par deux guides qui scindent le groupe en deux pour pour des raisons de commodités.\nNotre guide nous prodigue des explications sur l’histoire du site minier détenu par la famille Schneider. Au sein de la lampisterie, où la salle des pendus dans laquelle les mineurs accrochaient en l’air leurs vêtements par un système de poulie est reconstitué, un casque et une lampe de mineur électrique est remis à chacun de nous.\nCasqués et munis de nos lampes, nous descendons un escalier menant à l’entrée d’une galerie d’extraction du charbon. Sitôt entrée dans la galerie, le noir complet à peine éclairé par nos lampes nous saisit et pour moi c’est le choc. Sentiment certainement partagé par d’autres, car la guide nous dit sentir la pression monter et nous explique le cheminement dans les lieux, se composant de deux boyaux\nparallèles. Nous progressons en commençant par une montée très raide nous aidant d’une corde afin d’atteindre l’autre galerie. Gare aux têtes des plus grands d’entre nous contraints de se baisser par endroits.\nNotre guide procède à la mise en marche de plusieurs machines fonctionnant encore, dont un marteau piqueur. Nous imaginons aisément la poussière et le bruit infernal qui régnait dans la galerie lorsque plusieurs de ces engins fonctionnaient.\nA ce propos, notre guide nous explique également le mode de communication entre les mineurs et nous parle de l’âne Lisette qui tirait les wagonnets de minerai. En réalité, la galerie que nous visitons est l’école d’apprentissage pour les futurs mineurs. Seule la nécessité de gagner son pain justifie le fait de ne pas prendre ses jambes à son cou.\nAprès une heure de visite d’un réalisme saisissant, nous partons pour le musée d’une superficie de 650 m2 au sein duquel sont exposés 200 Fossiles, une collection impressionnante de 300 minéraux, une marquette de la ville de La Machine, des mises en scène reconstituant le travail de la mine, dont le triage du minerai effectué en surface par les femmes pour lesquelles la descente dans la mine était interdite.\nPour compléter cette plongée dans l’histoire de la mine, la commune de La Machine organise des visites nocturnes guidées de la cité minière les soirs en juillet et août, certainement intéressantes car la vie des mineurs faite de courage et de souffrance s’écrit également en surface.\nEn fin d’après-midi, nous nous quittons l’esprit occupé par cette visite riche d’enseignement sur la vie de ces hommes et ces animaux descendus au fond des puits, et qui ont participé à l’enrichissement et à l’évolution de la France.\nLA MACHINE 28 FEVRIER 2020\nLe 15 février2020,dés potron-minet, 26 participants se sont dirigés Place du champ de foire aux moutons à Nevers pour embarquer en bus en direction de Pontigny et Chablis.\nAprès un arrêt à la Charité et à Varzy pour compléter notre convoi, nous voici arrivés à l'abbatiale de Pontigny où un guide nous attendait pour visiter une des plus belle églises cisterciennes de France.\nNotre guide a beaucoup parlé, 906 ans d'histoire cela en raconte ! mais c'est nous qui avions soif... donc direction la cave Angst où nous attendait une dégustation commentée.\nAprès avoir déguster différents vins blancs, nous voilà repartis à Chablis au bistrot des grands crus. Au menu :gougères et œufs en meurette ...nous étions bien en Bourgogne.\nL'après midi nous avons visité le joli village vigneron de Chablis avec Amandine guide conférencière, puis visite de la coopérative de la Chablisienne.\nRetour à Nevers vers 19 heures, journée bien remplie.\nL ATSCAF innove, proposition de repas gastronomique à MONTCEAU LE COMTE. La salle contient 23 places donc 23 atscafciens se sont rendus le dimanche 1 décembre 2019 dans la campagne entre Corbigny et Clamecy, Pour une fois, il y avait même une liste d'attente.\nLe chef Ronald Kluft s'est installé à l auberge du centre avec son épouse en 1998, et à l'automne n'ouvre que les week-end. Pensez à réserver si vous voulez y faire un tour. Tous les convives se sont régalés et étaient tellement repus qu'aucune marche digestive ne fut faite !\nA la sortie du restaurant, tout le monde s'est dit « mais que l'idée était bonne » !\nMONTCEAU LE COMTE 01 DECEMBRE 2019\nAlain et Marie Laure nous ont concocté la visite de la ville de leur enfance : CLAMECY.\nNous étions 17 pour cette escapade à la porte de la Bourgogne et à la croisée des chemins de notre région.\nLe meilleur endroit pour découvrir la Bourgogne, sur le canal du Nivernais, au centre du triangle viticole Chablis, Sancerre, Beaune c’est Clamecy, une charmante cité médiévale, ancienne capitale du flottage du bois, décrite comme la Venise nivernaise par le célèbre écrivain Romain Rolland.\nAprès avoir parcouru les rues de cette cité et longé le canal, nous nous sommes retrouvés, comme pour pratiquement toutes nos visites, autour d'un repas et cette fois ci c'était un couscous royal au restaurant le Marrakech.\nL'après midi : culture. Nous avons visité le musée d'art et d'histoire de Clamecy et merci Madame Le Maire ce jour là il était gratuit !\nIl comporte de l’archéologie gallo-romaine et mérovingienne, des peintures et sculptures du XVIe siècle au XXIe siècle, un ensemble d’affiches de Charles Loupot , des faïences anciennes de Clamecy et de Nevers, des souvenirs de l’écrivain Romain Rolland et une évocation de l’activité du flottage du bois.\nMalgré la pluie du matin nous étions ravis d'avoir mélangé tourisme, gastronomie et culture.\nWilliam et moi sommes arrivés à Bourges le dimanche matin pour participer à la course des FOULEES de BOURGES qui a eu lieu le 15 octobre dernier.\nNous avons récupéré nos dossards au stand ATSCAF situé près du départ où nous avons retrouvé les autres concurrents atscafiens.\nPlusieurs coureurs atscafiens ont été surpris par les longues côtes pensant que le parcours serait plat !\nWilliam GENOIS qui a reçu une coupe est arrivé 40ème sur 738 coureurs et coureuses, il est le 5ème des ATSCAFIENS.\nLes autres Nivernais se sont classés :\n- 324ème pour Laurent QUINTANE,\n- 444ème pour Jacques LEJOT,\n- 468ème pour Pascal BOURGOUGNON\n- 697ème pour Sylvie GENOIS.\nEnsuite, nous nous sommes rendus dans une salle des fêtes pour la remise des trophées et partager un buffet froid.Les récipiendaires ont été récompensés pendant l'apéritif.\nL'Atscaf du Cher nous a remis des présents (tee-shirts, biscuits berrichons et sirop Monin).\nNous étions environ une centaine avec les organisateurs.\nMichèle, tu as été l'un des piliers essentiels de l'association pendant toutes ces années où tu as su donner l'impulsion au secteur culture permettant à la Nièvre d'être sur le plan national parmi les plus grosses sections.\nTu as su tisser un réseau culturel avec les personnes très actives du département. Tu t'es beaucoup investie, toujours très présente, chacun a pu compter sur toi.\nPour toutes ces raisons, les membres de la SECTION de la NIEVRE et le CONSEIL D'ADMINISTRATION DE LA FEDERATION, ont tenu à te décerner cette MEDAILLE en signe de reconnaissance et mettre ainsi en valeur un parcours hors norme inscrit dans la durée dans le cadre plus global d'une démarche parfaitement altruiste au profit des adhérents .\nNous te souhaitons belle continuation dans tes nombreuses activités et nous te disons à bientôt à l'occasion de rencontres amicales.\nA Nevers, le 5 octobre 2017\nNous étions 24 atscafiens au voyage du Vercors.\nVendredi en direction de Hauterives (Drôme), découverte du Palais idéal du facteur Cheval.\nUn jour d'avril 1879, au retour de sa tournée de facteur rural, Ferdinand Cheval, âgé de 43 ans, bute sur une pierre si bizarre qu'elle lui rappelle un rêve qui sombrait peu à peu dans l'oubli: un palais féérique dépassant son imagination.\nIl va consacrer 33 années de sa vie, 10 000 journées, 93 000 heures à son palais, à modeler nuit après nuit, dans ce qui était à l'origine son potager, un monument d'obstination.\nEnsuite nous nous sommes dirigés vers Pont en Royans (Chapeau à Thierry, notre chauffeur).\nNous avons emprunté des routes de montagne sinueuses et rocheuses, par endroit le car passait juste pour arriver à l'hôtel.\nSamedi nous avons visité le jardin des Fontaines Pétrifiantes.\nLe jardin ouvre ses portes en 1994 en lieu et place d'une ancienne décharge de matériaux plastiques.\nUn architecte et un jardinier vont métamorphoser le lieu après deux ans et demi de travaux.\nLes couleurs, les plantes et les matériaux choisis sont sélectionnés,18 000 plantes, arbres et arbustes et plus de 15 000 heures de travail ont été nécessaires à la création du jardin.\nPuis embarquement à bord du bateau à roue pour une croisière le long de l'Isère où nous avons découvert la faune et la flore ainsi que les monuments patrimoniaux.\nDéjeuner au restaurant puis visite du Mémorial de La Résistance en Vercors: enchâssé dans la montagne, le Mémorial n'est pas un musée d'objet mais une mise en scène, par des enregistrements, des témoignages, des maquettes, des photos, etc... afin d'engendrer l'émotion.\nDimanche, départ pour Lans en Vercors: la magie des automates. Plus de 350 automates de toutes les tailles à l'intérieur et l'extérieur. Déjeuner sur l'autoroute et retour à Nevers.\nMerci à Alain et Marie-Laure qui avaient bien choisi ce voyage et le petit groupe super sympa.\nLa première édition du tout nouveau Rallye Pédestre National Inter-Finances s’est tenue le 16 septembre 2017 à Nantes.\nQuatre adhérents de l’ATSCAF 58 y ont participé : Les Nœuds Verts.\nEn effet, c’est à l’initiative de 2 joyeux retraités : Dany et Lilou qui au dernier moment ont réussi à décider 2 actifs Lalie et Mimine : Une équipe de choc qui se souviendra de ces 3 jours inoubliables passés aux côtés des P’TITS LU.\nDany, notre guide préféré qui connaissait Nantes presque comme sa poche…\nLilou qui ne s’est toujours pas remise de ses 16 kms : si on lui avait dit, elle ne serait jamais venue !!! Mais elle l’a fait et c’est formidable .\nMimine qui digérait les huitres dégustées au pot d’accueil la veille et qui attendait midi avec impatience pour recommencer…\nLalie qui avait pensé finir aux urgences de Nantes mais non, même pas, le genou a tenu le choc !!!\nUne météo inattendue : juste une petite averse au moment de rencontrer l’Eléphant qui « nous a fait pipi dessus ». Rien de bien méchant car de toutes façons nous aurions été mouillés…\nPour tout vous dire, nous avons fini 12ème avec 96 points : Pas premiers mais pas derniers non plus puisqu’il y avait 15 équipes non Nantaises.\nTourisme, Sport et Culture : Tout y était, c’est ça l’ATSCAF !!!\nNous tenons à remercier toute l’équipe de l’ATSCAF 44 qui a su relevé le défi et c’est en toute convivialité que nous avons sympathisé avec les ATSCAF environnantes.\nNous étions 24 pour la journée de Pouilly sur Loire.\nDépart du belvédère de Saint Andelain en descendant jusqu'au château du Nozet (visite de l'extérieur du château) et remontée par les vignes pour retourner au belvédère.\nAprès une pause café et dégustation du gâteau au chocolat, nous sommes montés au belvédère. C'est un ancien château d'eau, la vue y est magnifique: avec un large panorama s'étendant de la Loire à la Charité en passant par les vallonnements sancerrois, jusqu'au sud du Loiret, avec le vignoble de Pouilly.\nPuis la visite d'une cave moderne, le chai du Domaine Chauveau doté de cuves en inox suivi d'une dégustation de plusieurs vins avec du fromage de chèvre.\nNous remontons en voiture, en direction de la ferme des Barreaux sur la commune d'Herry.\nNous avons très bien mangé: foie gras de canard, tournedos de canard accompagné d'un excellent gratin dauphinois et un dessert fait maison.\nAprès ce bon repas, nous avons fait le tour de la propriété ( poules, oies, canards, lamas...).\nPuis nous sommes retournés au centre de Pouilly sur Loire pour visiter la tour du Pouilly. Une vraie cave, de vraie senteurs: dix ballons de verre présentent les familles aromatiques des vins blanc de Pouilly et scénographie inventive pour mieux comprendre la vigne et le travail des vignerons.\nLa journée fut bien remplie et intéressante.\nUn grand merci à Alain, Marie-Laure, Jeannine et Françoise Bière.\nCette année encore, les adeptes de la gym, n'ont pas failli à la tradition. Rendez-vous était fixé pour le 20 juin au Lusitania rue de la Préfecture. Nous avons passé une soirée portugaise fort agréable en compagnie de nos trois charmantes monitrices. Avant la sympathique soirée autour d'un bon repas, vu la chaleur du moment, la patronne nous a proposé de prendre le verre de l'amitié... sur le trottoir !\nIl manquait bien quelques personnes empêchées et celle qui nous avait préparé la soirée... car bloquée dans sa jambe de plâtre … Mais on a bien trinqué à son prompt rétablissement !\nUne fois de plus, j'adresse un grand merci aux monitrices pour leur dévouement et leur bénévolat. Grâce à elles nous avons une belle section de gymnastes..\nNous vous espérons nombreux à la rentrée.... Mais attention....le gymnase de l'école Jules Ferry étant indisponible, les prochaines séances de gym se dérouleront à partir du XX septembre les jeudis à la Maison des sports.\nLe samedi 10 Juin, nous étions seulement 19 Atscafiens à participer à la sortie Saint Pourçain sur Sioule.\nLe matin découverte de la ville, quelques monuments intéressants : la tour de l'horloge ou beffroi, le pont Charles de Gaulle qui bombe le dos par dessus la rivière pour exposer de beaux points de vue sur la vieille ville.\nEnsuite visite de l'Union des Vignerons suivie d'une dégustation de vins et de pompe aux grattons.\nNous avons bien déjeuné au caveau (au frais).\nEt l'après-midi nous sommes allés à BAYET, visite commentée : voûte de fleurs séchées où est présentée une cinquantaine de variétés de fleurs cultivées et séchées sur la propriété.\nLe producteur nous a proposé également la visite de l'atelier où sont réalisées les compositions séchées.\nLe jeudi 18 mai 2017, seulement 5 ATSCAFIENS ont osé affronter les éléments pour la journée de marche prévue avec l'association sports et loisirs de St Père-Rando qui nous avait invités à nous joindre à eux à St Amand en Puisaye.\nFinalement, ceux qui ne sont pas venus ont eu grand tort car les éléments ne se sont pas déchaînés contre nous !!!\nNous avons été accueillis très chaleureusement par Nicole, Gérard et les marcheurs de St Père qui venaient de faire quelques KM sous la pluie. Dans le château de St Amand, nous avons partagé le casse-croûte sorti du sac. La charlotte aux fruits rouges de Nicole sitôt dégustée nous chaussions nos grolles, pour 2 heures de marche, accompagnés du soleil à travers la campagne et dans les chemins creux de la Puisaye. Nicole nous avait réservé une visite d'une poterie ancienne avec démonstration du tournage d'un pot avec la «fameuse» terre de St Amand fortement prisée de beaucoup de potiers de l’Hexagone.\nJe voudrais, à travers ces quelques lignes, remercier les amis de St Père qui nous ont si bien accueillis. Comme on dit, à charge de revanche et en espérant une plus large participation des atscafiens...\nLe rendez vous était fixé à Saint Bonnet de Tronçais place de l'église à 9 heures.Une pose café avec croissants et gâteaux attendait les participants.Nous étions pratiquement autant d'actifs que de retraités.La météo était favorable pour nos escapades.\nLa petite troupe constituée de 29 randonneurs a pris le départ vers 9heures 30 environ pour une première marche d’échauffement de 7 kilomètres 520, le temps estimé est de 2 heures 15 .\nDescription sommaire de la randonnée de Saint Bonnet de Tronçais\nDépart de l’Église pour l'étang de Saint Bonnet en longeant la rive gauche jusqu'à la queue de l’étang, rejoindre la départementale D 39, la suivre sur une centaine de mètres, repartir en forêt pour le GR 303 en rive droite de l'étang de Morat, au passage on profitera pour se rendre sur le site d'un chêne plus que centenaire « Chêne Saint Louis" ,ensuite retour à notre point de départ.\nAprès une pose bien méritée nous prenons nos voitures en direction d' Hérisson village d'étape pour le casse croûte de midi. Joli petit village en bordure de l'Aumance, on a visité son Château en ruine; la restauration, c'est un travail titanesque. La pluie fait son apparition, fine au début puis battante au moment de partir pour notre deuxième rando.\nDescription sommaire de la randonnée d'Hérisson\nDépart sur les berges de l'Aumance en rive droite, marche un peut plus courte sur une distance de 6 kilomètres 320, temps estimé 2 heures. On traverse le pont pour rejoindre la rive gauche sur 200 mètres. Nous retraversons ensuite en rive droite pour rejoindre le bourg de Chateloy, pour certains visite de l'église, toujours sous une pluie fine nous redescendons en direction d' Hérisson.\nNous profitons de quelques moments libres pour une visite plus approfondie de ce charmant petit village.\nIl est temps de se rapprocher de notre hébergement du soir au Château du Petit Bois à Cosne d' Allier,\nHébergement Château du Petit Bois Cosne d'Allier\nNous disposons de chambres à deux lits douche et wc. Après une bonne douche nous nous retrouvons au château. Certains regardent la télé, d'autres jouent aux cartes. Les plus assidus au rugby consultent leur portable pour savoir si Nevers est promue en Pro D2.\nL’apéritif nous est offert au château : Kir fort apprécié des convives. Au menu couscous, fromage, dessert.\nAvant de passer à table nous avons l'honneur de faire la connaissance de la propriétaire du château ainsi que son amie, Mme "La Comtesse Deux Nœuds Vert" sa grande amie se joint à notre humble repas !\nMme la marquise Châtelaine du Petit Bois nous souhaite la bienvenue dans son modeste Château.\nUn monde nous sépare de ces gens de la haute société, alors nous sommes très émus et très touchés par la venue de ces deux représentantes de notre noblesse qui feraient pâlir les Anglais les plus royalistes. Tout ceci pour rien bien sûr ! Noëlle et Jeannine déguisées nous ont bien amusés.\nEn fin de repas quelques cadeaux surprises furent offerts à Jocelyne et Gilles Dubost en remerciement de leurs implications au sein de l'ATSCAF 58 .\nAprès le repas, Daniel avec la collaboration de Muriel ont organisé un jeu style questions / réponses .\nDeux équipes emmenées par Maxime et Maryse rivalisèrent avec des connaissances aussi bien en histoire, géographie, sciences. L'équipe gagnante a été celle de Maxime d'une courte tête.\nIl est temps d'aller se coucher, demain petit déj puis départ à 9 heures pour la plus longue marche de ce week-end 12 kilomètres durée moyenne 3 heures 30 .\nDescription sommaire de la randonnée Cosne d'Allier\nDépart du château, on prend le centre ville, on rejoint la départementale D94 direction Champbernard sur des petits sentiers, chemins de terre, la campagne dans toute sa splendeur. Petite halte à Sauvagny pour certains, visite de l’église... pas de chance portes closes, on rejoint par la Talboterie. Retour au château, il est 13 heures 30.\nPique-nique fourni par le Château du Petit Bois Cosne d'Allier\nUne terrasse avec tables et parasols était mise à notre disposition pour le pique-nique. A 15 heures environ nous retrouvons nos véhicules pour le départ .\nEn conclusion, excellent week-end, bonne fatigue, pas trop de bobos.\nUn grand merci à tous ceux qui ont confectionné les divers gâteaux et apporté une multitude de boissons. Bon courage pour la reprise à tous ceux qui n'ont pas encore la chance d’être retraité.\nLes petits nouveaux bien contents de leur sortie : Alain et Simone\nSORTIE A RUNGIS\nJeudi, 30 mars 00h30, nous étions 19 Atscafiens à participer au voyage organisé par les transports STI. Cette nuit blanche démarrait sous un ciel clément sur le parking du Quai de Médine. Direction RUNGIS et ses halles où vivent et travaillent toutes les nuits 12 000 personnes.\nLe premier marché à Rungis a vu le jour il y a 40 ans, dans la continuité de la longue histoire vieille de 800 ans qui se poursuit encore aujourd'hui. Les Halles Centrales de Paris ont ainsi parfaitement rempli leur mission d'approvisionner Paris et sa région.\n18 millions de consommateurs sont desservis chaque jour ! Le marché de Rungis représente l'excellence des produits et des savoir faire de la gastronomie française.\n1 200 entreprises sur une surface de 234 ha échangent, distribuent et assurent les ventes et les transactions à l'intérieur d'un réseau dit d'intérêt national qui fluidifie les transactions commerciales.\nNous avons fait une visite sensorielle et insolite à travers les halles de ce grand marché. Des arrivages de produits alimentaires variés dont 69% de fruits et légumes, 16% de produits carnés, 9% de produits laitiers et 6% de produits de la mer et d'eau douce. Tout au long de la visite, notre guide nous a fait traverser les pavillons et profiter des parfums et des couleurs des fleurs coupées, admirer les plus belles pièces de viande qui rempliront les assiettes des meilleurs restaurants de France, humer - sauf Jean Marc qui est resté dans le bus ! - les senteurs du plus grand plateau de fromages au monde pour finir dans le plus grand des pavillons du marché, celui de la marée où nous avons découvert les plus beaux poissons et crustacés.\nAu petit jour, après avoir bien respiré et admiré tous ces beaux produits, nous avions une petite envie de manger..... Heureusement un petit déjeuner copieux nous attendait dans un des restaurants du marché.\nNous étions de retour à Nevers pour midi..... juste bien pour que Pascal, le plus courageux de tous, puisse aller … au boulot !\nLa MARCHE des orangettes...et galettes...c'était chouette !!!\nNous étions 22 atscafiens le dimanche 22 janvier au rendez-vous désormais habituel chez MARIE PAULE pour la marche du GUETIN.\nMalgré les degrés en dessous de zéro, le ciel bleu et le soleil nous ont accompagnés pour notre tour entre Loire et Allier. Marie Paule ne fait jamais les choses à moitié, elle nous guide et nous fait découvrir l'histoire du Guétin et des environs et nous entraîne le long du canal, sur le barrage et sur la digue puis retour à la maison où nous attendent Danièle qui est restée au chaud, le chat et..... les «fameux» croquets et orangettes qu'elle a confectionnés avec amour tout au long de janvier.\nComme on dit, après l'effort le réconfort autour des galettes, dont certaines faites maison, avec un verre de cidre et surtout le plaisir de nous retrouver.\nMarie Paule, merci encore, on reviendra l'an prochain , sois en assurée !!!!


Poulehouse, l'oeuf qui ne tue pas la poule - BIOCOOP du Viviers - magasin bio Montpellier - Jacou\nIls travaillent avec des éleveurs bio, à qui ils rachètent les oeufs à un bon prix, pour les commercialiser auprès des consommateurs. En contrepartie, les éleveurs s'engagent sur plusieurs conditions de bien-être animal, comme de ne pas envoyer leurs poules à l'abattoir mais dans un refuge où elles finiront leur vie tranquillement, au grand air.\nMais que vont faire ces poules, une fois au refuge ?\nElles continueront d'y pondre des oeufs que Poulehouse commercialisera toujours, mais sans objectif de production, et y mourront de leur belle mort. Ils prévoient aussi de faire du refuge un site pédagogique, touristique et agronomique.\nPourquoi 1€ l'oeuf ?\n« 6€ les 6 oeufs, c’est troooop cheerrr! ».\nOui, en effet, l’oeuf Poulehouse est plus cher que tous les oeufs que l’on trouve sur le marché actuellement. Et pour cause, celui-ci est le seul qui prend en compte les années de vie de milliers de poules…mais pas que !\nIls ont donc décidé de mettre à nu leur oeuf à 1€. Voici la composition du prix de cet oeuf sauveur de poules :\nPoulehouse rémunère davantage les éleveurs qui s’engagent à nos côtés afin de les encourager dans leur démarche et de valoriser leur travail\nChez Poulehouse, à Paris, ils sont désormais 4, bientôt 5, et gérent l’oeuf de A à Z, tout ce que cela implique et essayent de s'entourer des meilleurs pour proposer le plus chouette produit possible\nAfin de créer la Maison des Poules, ils font l’acquisition d’un terrain de 16 ha, doté d’une véritable maison pour les agriculteurs & tous les visiteurs désireux de mettre la main à la pâte, et préparent la retraite idéale pour les poules avec alimentation de diverses graines bio et tout ce dont elles auront besoin :)\nNB : s'il leur est possible de baisser le prix dans le futur, ils le ferons, souhaitant que les oeufs Poulehouse soient le plus accessible possible et puissent faire plein d’heureuses omelettes !


Le Bouclier ou l'Écu de Sobieski (Scutum) est une petite constellation qui se trouve juste à l'est de la Queue du Serpent. Il s'agit de la 5e plus petite constellation, mais sa position sur la Voie lactée lui permet de posséder un certain nombre d'objets célestes intéressants. Située à 10° en dessous de l'équateur céleste, cette constellation est quasiment visible depuis n'importe quelle latitude terrestre.\n1- C'est l'écu commémorant la libération de Vienne assiégé par les Turcs.\n2- Nommée en l'honneur de Jean II Sobieski, qui s'illustra comme général et devint roi de Pologne.\n3- Connue en Chine où elle portait le nom de "Tien Pien", le Casque des Dieux


Mort du Prix Nobel de médecine Alfred Gilman\nIl avait été salué en 1994 pour avoir découvert, avec Martin Rodbell, les protéines G « et leur rôle dans la transmission des signaux dans les cellules ».\nLe Monde | 24.12.2015 à 20h41 • Mis à jour le 24.12.2015 à 21h00\nAlfred Gilman, qui reçut le prix Nobel de médecine avec Martin Rodbell en 1994, est mort à 74 ans, a annoncé, jeudi 24 décembre, l’université du Texas, dont il été le doyen, prévenue par ses proches la veille. Alfred Gilman avait été reconnu pour la découverte des « protéines G et leur rôle dans la transmission des signaux dans les cellules ».\nVoici ce qu’écrivait Le Monde en octobre 1994 à propos de ses travaux :\nLes protéines G sont situées au niveau des membranes cellulaires et sont impliquées dans la transmission de messages hormonaux.\n« Depuis assez longtemps, on sait comment les cellules de notre organisme communiquent entre elles par l’intermédiaire d’hormones et autres médiateurs chimiques (...) “Les découvertes des Américains Alfred G. Gilman et Martin Rodbell relatives aux protéines G (des protéïdes) ont joué un rôle déterminant et ouvert la voie d’un vaste champ de connaissances en rapide expansion”, a souligné le jury du prix Nobel dans ses attendus. »\nTrès schématiquement, il faut imaginer le rôle de la protéine G comme étant celui d’un interrupteur. Fixée au niveau de la face interne de la plupart des cellules, elle régule le transfert des signaux biologiques des récepteurs de membranes vers les mécanismes effecteurs situés à l’intérieur des cellules. Ainsi, un très grand nombre de récepteurs (de l’adrénaline, de l’histamine, des hormones thyroïdiennes, des prostaglandines, des opiacés, etc.) transfèrent-ils leurs signaux — l’ordre qu’ils sont chargés de propager à l’intérieur des cellules de manière à obtenir un effet biologique spécifique — grâce aux protéines G. Dans certaines situations pathologiques, cet interrupteur fonctionne mal ou pas du tout.\nAinsi, dans le choléra, le bacille responsable de la maladie sécrète une substance toxique, la toxine cholérique, qui modifie la protéine G située au niveau intestinal, provoquant des phénomènes diarrhéiques importants. Modifiée par cette toxine, la protéine reste constamment en phase active, et l’intestin, au lieu d’absorber les sels et les liquides comme il le fait habituellement, les élimine de façon accélérée. Dans la coqueluche, le schéma est identique. Il se pourrait également que le fonctionnement de la protéine G soit altéré dans des pathologies aussi fréquentes que la maladie d’Alzheimer, la polyarthrite rhumatoïde, l’hypertension artérielle, l’athérosclérose et certains cancers (par le biais d’un oncogène spécifique appelé ras).\nDepuis peu, les gènes codant pour les protéines G ont été isolés et clonés. Ils pourraient permettre la découverte de nouvelles voies thérapeutiques : les médicaments de signalisation. Il reste maintenant aux chercheurs à découvrir la nature exacte du « courant électrique » déclenché par cet interrupteur, à élucider les phénomènes qui permettent à des molécules (hormones, neurotransmetteurs, facteurs de croissance) produites par des glandes, des nerfs ou autres tissus, via leurs récepteurs situés à la surface de certaines cellules spécifiques, de transmettre leurs ordres.


Hotel Chateau Sainte-Marie : Hotel Dompierre-sur-Charente 17610\nDoté d'une connexion Wi-Fi gratuite, le Château Saint-Marie propose des hébergements situés à Dompierre-sur-Charente. Les animaux domestiques sont admis. D'autre part, un espace de stationnement privé est disponible gratuitement sur place.\nLes chambres comportent une télévision à écran plat et une salle de bains privative. Vous bénéficierez aussi d'un sèche-cheveux et d'articles de toilette gratuits.\nUn salon commun est à votre disposition dans l'établissement. Un petit-déjeuner buffet est servi tous les matins.\nVous pourrez pratiquer un éventail d'activités telles que la pêche, le canoë-kayak et le vélo dans les alentours. Par ailleurs, le Château Sainte-Marie se trouve à 41 km de Royan et à 10 km de Saintes. L'aéroport de La Rochelle-Île de Ré, le plus proche, est implanté à 74 km.\n21 Chemin Sainte Marie 17610 Dompierre-sur-Charente\nVoici la liste des communes proches de Hotel Chateau Sainte-Marie. En suivant ces liens, vous trouverez les informations, la carte, les prévisions météo et la liste des hôtels les plus proches de chaque commune.\nChateau Sainte-Marie : réservez avec Booking.com !\nChateau Sainte-Marie !\nVous aimez "Chateau Sainte-Marie" ? Faites un lien vers la page: "Chateau Sainte-Marie", à l'aide du code ci-dessous :\nHotel Dompierre-sur-Charente


Bataille de Vitoria - Histoire de l'Europe\nAprès l'arrivée du printemps, Arthur Wellesley de Wellington à la tête d'un ensemble de troupes britanniques, espagnoles et portugaises avance à nouveau vers le nord-est, atteignant la vallée de l'Esla le 20 mai 1813.\nCe mouvement inquiète Jean-Baptiste Jourdan qui retire l'armée de 58 000 hommes qu'il a déployée pour réoccuper la zone entre les rivières du Duero et du Tage et la concentre à nouveau à Burgos.\nJean-Baptiste Jourdan envisage déjà d'abandonner le sol espagnol pour mettre à l'abri la cour de Joseph Bonaparte.\nL'armée de Wellington se met alors en marche pour couper cette voie de retraite, disposée en 3 colonnes.\nElle rejoint les Français en train de se retirer aux environs de Vitoria aux Pays basque.\nLes Français se voient obligés de combattre.\nLe 21 juin 1813, après une série de durs affrontements, la 3e division sous les ordres de Thomas Picton rompt le front central français qui s'effondre.\nLes Français se lancent alors dans une fuite désespérée vers la frontière de leur pays, laissant derrière eux 7 500 hommes morts, blessés et prisonniers.\nIls perdent également 138 de leurs 140 canons et l'abondant butin qu'ils emportent vers la France.\nLes alliés, en particulier les Britanniques, abandonnent alors la poursuite des Français pour se répartir le butin, ce qui irrite Wellington.\nQuand, la nouvelle arrive à Vienne, fin de juillet 1813, Johann Nepomuk Maelzel charge Ludwig van Beethoven de composer une symphonie La Victoire de Wellington opus 91 (Wellingstons Sieg ou Die Schlacht bei Vitoria ou encore Siegessymhonie).\nCette bataille sanctionne la retraite définitive des troupes françaises d'Espagne (à l'exception de la Catalogne).\nJoseph Bonaparte abandonne son royaume et rentre en France en 1813.\nJoseph Bonaparte reste dans la mémoire comme celui qui a pillé une partie du patrimoine espagnol et s'est approprié lors de sa fuite des objets précieux que les dynasties successives des Habsbourg et des Bourbon s'étaient transmis.\nParmi les objets en question, on compte :\nle diamant El Estanque,\nla perle Pérégrine qui figurent sur les portraits des reines d'Espagne par Antonio Moro, Pantoja de La Cruz, Alonso Sánchez Coello, Velazquez.\nJoseph Bonaparte s'empare également du Beatus de Silos, précieux exemple de l'enluminure médiévale qui n'avait jamais quitté le territoire espagnol.\nPlus tard, les forces alliées se regroupent et occupent Saint-Sébastien et Pampelune.\nEn décembre 1813, depuis ces bases, commence l'invasion du Pays basque français.


Très peu de pays sont situés en zone verte pour le moment.\nPublié le 7/05/2021 à 19:37 Temps de lecture: 2 min\nL’interdiction des voyages non essentiels dans l’Union européenne a pris fin le 19 avril. Elle avait été instaurée le 27 janvier après le constat que la seule recommandation n’avait pas été efficace durant le congé de fin d’année. Entre-temps, un accord de coopération a été approuvé par les différents parlements du pays. Il doit rendre effectif le contrôle des obligations de dépistage et de quarantaine imposées aux voyageurs de retour d’une zone rouge. La police pourra contrôler et sanctionner le non-respect sur la base des informations du Passenger Locator Form (PLF) que doivent remplir les voyageurs. Pour ce qui est des voyages hors de l’UE, les règles européennes restent d’application. Un avis de voyage négatif reste en vigueur.\nVoyager vers et depuis l’étranger quand on habite en Belgique Il est possible de voyager, mais ce n’est pas recommandé. Il faut respecter toujours les mesures qui s’appliquent dans le pays de destination et celles qui s’appliquent à votre retour en Belgique. Pour effectuer un voyage, les mesures suivantes doivent être respectées :\nPour ceux qui ont séjourné à l’étranger pendant plus de 48 heures, qui reviennent en avion ou en bateau ou qui rentrent en Belgique en train ou en bus depuis un pays hors de l’UE ou de la zone Schengen, il faut remplir le Formulaire de Localisation du Passager (PLF) au plus tôt 48 heures la date de retour. Les voyageurs à risque seront contactés par sms. Ils doivent observer une quarantaine et se faire tester le premier et le septième jour de la quarantaine. La quarantaine et les tests sont obligatoires.\nÀ lire aussi Réouverture des terrasses: la Vivaldi cafouille, on nage en plein plexigate\nPosté par Derweduez Michel, vendredi 7 mai 2021, 20:33\nEntre les zones rouges et vertes, il y a les zones oranges et les zones rouges foncés. Corrigez votre article !


Royaume-Uni et Irlande : tempête et pluies torrentielles - Actualités La Chaîne Météo\nMétéo > Actualités Météo > Royaume-Uni et Irlande : tempête et pluies torrentielles\nLe Royaume-Uni et l'Irlande sont touchés depuis vendredi par une dépression tempétueuse. Tout le Royaume-Uni et l'Irlande sont placés en alerte jaune pluie et vent par leur service météo respectif.\nLa dépression Wolfgang avait déjà fait beaucoup de dégâts en Angleterre les 30 et 31 juillet, notamment dans le Yorkshire du nord. De nombreuses inondations et coulées de boue avaient provoqué des dégâts sur la voirie avec en particulier l’effondrement d’un pont.\nDes #inondations importantes se produisent en #Angleterre du nord en lien avec la dépression #Wolfgang depuis hier, en témoigne cette vidéo prise à #Leyburn (Yorkshire du Nord). L'accalmie n'est pas attendue avant demain. https://t.co/AGJ9UEV8VW Crédit 🎞 Andrew Hinds pic.twitter.com/MnCQOmL2O9\n— La Chaîne Météo (@lachainemeteo) July 31, 2019\nJusquà ce samedi 10 août, une nouvelle dépression fortement creusée (985 hPa) apportant un coup de vent en Bretagne et nommée Yap par les services météo allemands, traverse l’Irlande et le Royaume-Uni.\nDes orages à l’avant de la dépression\nDes orages ont frappé l'Irlande au cours de la nuit de jeudi à vendredi. La ville de Cork répertoriait ce matin 10 000 foyers privés d'électricité.\nA Dublin, 1600 foyers ont été privés de courant en raison des pluies et des vents.\nUne dépression à caractère tempétueux\nLa dépression est arrivée sur l’Irlande vendredi après-midi. Elle a apporté d’importants cumuls de pluie ajoutés à ceux tombés dans la nuit de jeudi à vendredi avec un fort coup de vent sur les côtes méridionales. Les fortes pluies ont entraîné des inondations, notamment dans le sud-est du pays.\nLe Pays de Galles et surtout le nord de l’Angleterre sont également fortement touchés par cet épisode d’intempéries depuis cette nuit. Les comtés de Lancashire et de Cumbria sont les plus touchés par un risque d’inondations en Angleterre. Sur l’ensemble de l’épisode, ces régions peuvent recevoir jusqu’à un mois de pluies voire plus. Le vent n'est pas en reste non plus, avec des rafales atteignant les 70 à 80 km/h dans les terres (une rafale de 72 km/h a été mesurée à Londres) et plus de 100 km/h sur le littoral (102 km/h à Bealach Na Ba en Ecosse) jusqu'à 150 km/h près du sommet du Ben Nevis.\nAu cours de cet épisode, il faut s’attendre à des dommages sur les bâtiments et la voirie en raison des précipitations intenses. Les trafics routiers et ferroviaires risquent de connaître d’importantes perturbations voire des annulations de trajets pour les trains. Si vous avez des voyages à effectuer dans le Royaume-Uni et l’Irlande vendredi et samedi, mieux vaudra attendre l’accalmie qui ne surviendra pas avant l’après-midi de samedi.


SABRE À GARDE DE BATAILLE D'OFFICIER DE CUIRASSIERS OU DE DRAGONS AVEC SA DRAGONNE D'OFFICER SUBALTERNE, PREMIER EMPIRE.\nMonture en laiton, garde à six branches formant à l'avant une coquille ajourée en forme de palmette dite garde de bataille. Calotte à courte queue, poignée en bois gainé de veau ciré noir filigrané laiton. Lame droite à deux pans creux avec pointe dans le prolongement du dos plat (longueur 88,6 cm, largeur au talon 3,2 cm, épaisseur au talon 1 cm). Cravate en cuir brun (probablement remplacée). Fourreau en cuir verni noir à trois garnitures de laiton aux bords festonnés, elles sont gravées aux traits. Pitons de bélière et anneaux en laiton, entrée de chape saillante, dard en laiton.\nBon état, lame avec oxydation d'usage, cuir du fourreau en assez bon état avec écaillures et frottements dus à son âge.\nEn passementerie dorée, cordon tissé en cul de dé (largeur 2,1 cm, longueur totale du cordon monté en double sur la dragonne 27 cm ). Gland à tête d'effilé or tordu et torsadé, jupe composée d'une graine d'épinard enroulée sur deux hauteurs, franges souples dites cordes à puits.


Comment faire le regime | le-bts-dietetique.fr\nPublié dans régime et styles de vie Par Publié le 24 novembre 2021 Étiqueté jours, kilos, poids, regime, semaines\nLes bananes aident à digérer les graisses Comme de nombreux aliments frais, les bananes contiennent des enzymes. Parmi ces enzymes, on retrouve la lipase, qui permet de digérer les graisses et ainsi de faciliter la dégradation des graisses corporelles.\n10 règles pour commencer un régime Lire aussi : Dinde ou poulet regime.\nAvant de suivre un régime, faites le point.\nA table, ouvrir l’éventail de ses goûts.\nRéduisez votre portion de 20% à 40%\nQuel est le meilleur moment pour commencer un régime ? Quelle bonne idée de commencer un régime dès lundi ! Lundi, c’est le début de la semaine, avec les excès du week-end derrière nous, bref, c’est le jour parfait pour un nouveau départ minceur.\nComment perdre du poids avec les jeunes ? Le jeûne est la méthode de jeûne régulière la plus populaire et la plus largement utilisée. Cette méthode consiste à alterner la période de prise alimentaire de 8 heures avec le jeûne de 16 heures. Ici, le dernier repas de la journée est donc consommé avant 20h00 et le premier repas de la journée le midi suivant.\nLe jeûne vous aide à perdre du poids. Les femmes perdent en moyenne 200 à 500 g par jour, tandis que les hommes en perdent un peu plus. Lire aussi : Ou se procurer la notification de pension vieillesse du regime de base. Mais attention, il n’est pas tout à fait conseillé de jeûner sur son seul régime, surtout si vous souffrez d’un trouble alimentaire.\nPourquoi le jeûne intermittent fait-il maigrir ? Cela aide le corps à éliminer les toxines et les déchets, ainsi qu’à réduire la sensation de faim. Mais attention à ne pas boire de boissons sucrées ou édulcorées. Si vous sautez le petit-déjeuner, Valérie Espinasse vous conseille de boire un litre d’eau, de thé vert ou de tisane le matin.\nPourquoi je ne perds pas de poids en jeûnant ? Comme le jeûne ne dure pas plusieurs jours ou semaines, le corps ne passe pas en mode « économie d’énergie » et ne réduit donc pas les dépenses énergétiques au repos. Contrairement à un jeûne plus long, il n’y a pas d’effet yo-yo systématique lorsque l’on perd du poids.\nPerdre 10 kilos en un mois est un défi de taille qui ne doit pas être pris à la légère. A voir aussi : Regime local ou general. … En fonction de votre poids initial, c’est possible (plus vous perdez de kilos, plus il est facile d’en perdre beaucoup au début), cependant, nous vous déconseillons fortement d’essayer de faire une perte de poids aussi importante si rapidement !\ncombien de poids peux tu perdre en un mois? « Le rythme le meilleur et le plus naturel pour perdre du poids se situe entre 3 et 5 kg en un mois », explique le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste. Dans le cas des femmes, la calorie par jour est d’environ 2000 kCal. Chez les mâles, elle est d’environ 2400 kCal.\nEst-il possible de perdre 10 kilos en un mois ? Comment perdre 10 kg en un mois ? Une perte de poids rapide n’est pas forcément recommandée par les professionnels de santé. Cependant, il est possible de perdre du poids rapidement en suivant des directives strictes.\nComment perdre 10 kilos en 14 jours ? La première phase du régime au thon est très restrictive. Ils consistent en des régimes hypocaloriques et riches en protéines. La nourriture ne dépasse généralement pas 600 calories dans cette phase de 14 jours. La méthode promet de perdre 10 kg de poids en 14 jours.\nLe régime Natman est une méthode de perte de poids qui ne dure que quatre jours. De nos jours, un programme alimentaire strict vous permet de ne consommer que des protéines maigres, des légumes verts et des fruits à faible teneur en sucre. Sur le même sujet : Combien de calorie par jour pour une femme au regime. Ce régime promet de perdre 4 kg de poids en 4 jours.\nQuel est le meilleur régime pour perdre du poids ? Pour la troisième année consécutive, le régime méditerranéen a été nommé le meilleur pour la santé et le plus efficace pour perdre du poids. C’est en tout cas ce que révèle le rapport annuel de l’US News & World Report.\nComment perdre 10 kilos en 3 jours ? Cela s’appelle avoir un mode de vie sain. Et les astuces, on les connaît souvent : augmenter le niveau d’exercice physique, arrêter de fumer (pour que vos cheveux puissent repousser ou du moins ne pas perdre !), boire peu d’alcool, manger des fruits et légumes. .\nPeut-être marcher 3 minutes de plus par jour, manger un fruit tous les matins, retirer un verre de vin tous les jours, se détendre 3 minutes de plus chaque jour, éteindre la télé ou l’ordinateur 20 minutes plus tôt. Sur le même sujet : Regime combien de calories. pour mieux dormir le soir, mangez une petite assiette pour réduire votre…\nComment perdre 10 kilos en 2 semaines ? Pour perdre 10 kg en 2 semaines, vous devez perdre environ 700 g par jour, ce qui signifie que vous devez brûler environ 5 000 calories en plus de ce que vous mangez chaque jour.\nLe régime au thon est un régime hypocalorique et riche en protéines qui se déroule en deux phases. Sur le même sujet : Pourquoi regime sans gluten. Il promet de perdre 10 kg en deux semaines, puis de stabiliser le poids perdu.\nEst-il possible de perdre 10 kg en 2 semaines ? Le régime au thon est un régime hypocalorique et riche en protéines qui se déroule en deux phases. Il promet de perdre 10 kg en deux semaines, puis de stabiliser le poids perdu. … Régime protéiné, riche en hypoglycémiants et hypolipidémiants.\nEst-il possible de perdre du poids en 2 semaines ? En 2 semaines, vous pouvez perdre jusqu’à 5 kilos. C’est simple et rapide car le poids que vous prenez artificiellement pendant les vacances est constitué d’un excès d’eau et de masse créée en peu de temps. Donc, ce que nous faisons, c’est une cure de désintoxication, pas un régime.\nLe régime doit commencer la veille de la pleine lune après le repas du soir, et se poursuivre pendant 24 heures en tant que régime hydrique. Voir l'article : Regime quand on a trop de fer. A ce stade, vous pouvez boire de l’eau.\nPourquoi jeûner les jours de pleine lune ? Un jeûne complet peut également être suivi chaque mois à la pleine lune. Il est essentiel que, un jour de jeûne, non seulement vous mangiez, mais que vous soyez également dans une attitude positive et spirituelle tout au long de la journée. Cela garantit que cette journée est cohérente avec la pratique spirituelle et améliore le développement spirituel.\nQuand est la prochaine pleine lune en 2021 ? A quelle date est la prochaine pleine lune ? La prochaine pleine lune aura lieu : vendredi 19 novembre 2021, vers le Taureau ; la dernière pleine lune était le mercredi 20 octobre 2021, vers le Bélier.\nFaire fondre les graisses stockées dans l’abdomen est une meilleure combinaison de sports d’endurance, comme la course à pied, et d’un circuit de renforcement musculaire. Sur le même sujet : Regime moteur qui a du mal a redescendre. Nous combinons un circuit pour faire fondre la graisse stockée dans l’abdomen, et pour développer l’endurance et le renforcement musculaire.\nComment se débarrasser de la graisse du ventre rapidement ? Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d’endurance, comme la marche légère ou la course à pied. Le cyclisme et la natation sont deux sports assez doux pour débuter et qui ont l’avantage d’utiliser les muscles des abdominaux. La graisse de l’estomac diminuera rapidement.\nBoire suffisamment d’eau par jour permet à notre corps d’éliminer les impuretés et favorise un ventre plat. Le sucre blanc est notre pire ennemi lorsque nous essayons de perdre du poids. Lire aussi : Regime reel ou micro bic. Interdisez-le et remplacez-le par du sucre plus naturel, il est donc fortement recommandé de perdre 5 kg rapidement.\n– Adoptez une alimentation riche en protéines et en bons gras, pauvre en glucides. Voir l'article : Regime qui marche bien. – Pratiquez le HIIT (entraînement intermédiaire de haute intensité) 3 à 4 séances par semaine ou plusieurs séances d’un sport que vous aimez pour augmenter votre dépense calorique et maintenir votre masse musculaire.\nComment perdre 20 kilos avec le sport ? Perdre 20 livres d’un programme sportif adapté est un investissement à temps plein. Lorsque vous faites l’exercice, donnez tout. Si vous êtes fatigué ou pressé, réduisez vos entraînements à 15 ou 20 minutes en concentrant votre pratique sur les entraînements en circuit et les séances de HIIT.\nQui a perdu 20 livres en un mois ? E.W. On sait ce qui a transformé le physique d’Adele, lui a fait perdre 20kg… Le régime très restrictif de Pippa Middleton lui-même ! Adel a perdu près de 20 livres et parle.


Molécules, Eau, Charge - Forum\nForum - Molécules, Eau, Charge\nAttention de ne pas tout mélanger. Les molécules d'eau entour bel et bien chaque ion et le transfert de charge de l'ion est partiel. Autrement dit un ion reste chargé. il ne devient pas neutre sous l'action de l'eau. De plus, les molécules d'eau ne sont pas partiellement chargées comme vous semblez le croire. [...] Par conséquent, nous avons à faire à un complexe ionique entouré de molécules d'eau neutres qui tamponnent légèrement la charge ionique (une petite partie de la charge de l'ion sert à la cohésion de l'ensemble alors que le reste de la charge de l'ion peut être transférée à l'ensemble du complexe). [...]\nD'après moi, mais il est vrai que la question est plutot chimique..., le nombre de molécules d'eau et donc l'épaisseur de la couche dépend de deux paramètres, à savoir le diamètre du ion et d'autre part, sa charge. [...] Par contre, l'interaction sera plus forte avec les petits ions simplement parce que la distance entre la charge et les molécules d'eau est forcément plus petite. [...]\nDonc ce n'est pas parce-que l'organisme n'a jamais été en contact avec une molécule X que les cytochromes p450 seront incapables de la modifier. L'homologie structurale de la molécule X avec un substrat d'un cytochrome P450 pourra éventuellement permettre sa modification, mais ce n'est pas systématiquement le cas, et heureusement sinon toutes les molécules seraient prises en charges par ce système, y compris des molécules essentielles. [...] myoper. d'après ce que j'ai compris (à prendre avec des pincettes), il se substitue aux molécules d'eau pour transiter dans le corps (il se promène donc partout sans suivre les canaux habituels ). Il ressort aussi essentiellement tel quel (donc non métabolisé je crois ()) dans le pipi/caca, chargé (je suppose) des molécules nocives qu'il a pu rencontrer et dissoudre sur son passage. [...]\nIl y a déjà eu plusieurs discussions a ce sujet sur le forum qui doivent etre facilement retrouvables avec l'option recherche, mais pour résumé, l'avantage de l'eau n'est pas uniquement son aspect liquide, mais aussi ses particularités chimiques (le fait qu'il s'agisse d'un dipole est notamment crucial pour ses roles) l'eau remplie des tas de fonctions à elle toute seule, et bien que beaucoup des molécules peuvent la remplacer pour une fonction, à ma connaissance il n'en n'existe pas qui remplisse tout ces rôles à la fois. [...] De toute façon si on se pose la question de la vie sans eau ce n'est ps dans ce qui est connu sur Terre qu'il faudrait chercher. cela m'étonnerai qu'un organisme dans l'arbre phylogénétique puisse d'un coup se passer d'eau, il s'agirait plutot de voir si un autre liquide permettrait l'apparition de la vie en remplacement de l'eau, permettant tout autant le déplacement des molécules permettant les rencontres (ce qui n'est pas possible en absence de milieu liquide), permttant aussi les réaction enzymatiques, les interaction de charge partielle, les processus d'hydratation. [...]\nc'est l'oedème. Deux facteurs vont conditionner les échanges de molécules et d'eau. l'osmolarité, et la pression hydraulique/hydrostatique. [...] A contrario, les molécules qui ne peuvent pas diffuser restent dans la solution, et ont un grand pouvoir osmotique. elles retiennent l'eau dans leur compartiment. Ainsi, les protéines sanguines, puisqu'elles restent dans le sang, ont un pouvoir osmotique important et sont en charge de retenir en grande partie l'eau dans les vaisseaux sanguins. [...]\nLes deux bouts de la matrice plongent dans un tampon d'électrode (solution d'électrolytes) ce qui permet de créer une mince couche d'eau à sa surface. Dans cette mince couche, les ions se déplacent à la surface, créant le courant qui entraînera les diverses molécules de l'échantillon qui migreront suivant leur charge. Cet échantillon est déposé sur la matrice. [...] Ce courant entraînera les molécules constituant l'échantillon. Cette migration permettra la séparation des diverses espèces moléculaires qui migreront à des vitesses différentes. [...]\nMais ce que je comprend pas, c'est le fait que certains glycérophospholipides, comme le phosphatidyléthanolamine est une tête neutre (puisque l'azote de l'amine annule la charge négative de l'acide phosphatidique), et que la molécule soit tout de même amphiphile. [...] Et c'est le cas de nombreuses autres molécules non-chargées. l'éthanol, le glucose, l'urée, etc. Toutes ces espèces en ont commun le fait de posséder des fonctions chimiques capables d'établir des liaisons faibles avec l'eau (liaison H ou interactions dipôle-dipole ou charge-dipôle essentiellement). [...]\n[Biochimie] Précipitation des protéines\nTout élément ionique possèdant des liaisons hydrogène qui est entouré de molécule d'eau par des liaisons hydrogène sont solubilisés. [...] Au zwitterion, tu as autant de charge positive et négative, ce qui va engendrer des répulsions et attirance des molécules d'eau, ils ne vont pas pouvoir correctement se lier avec ta protéine, donc par l'absence d'eau lier par liaison hydrogène, ta protéine ne peut que précipiter puisqu'elle se retrouve insoluble dans l'eau =D. [...]\nLes radicaux sont très réactifs et réagissent entre eux ou le plus souvent avec de l'eau (c'est la molécule la plus abondante, mais ça peux aussi réagir avec à peu près n'importe quoi) pour former des peroxydes (essentiellement). L'organisme peut normalement prendre en charge ces peroxydes de différentes façons (transformation en eau, utilisé pour oxyder d'autre composés toxique etc. [...] Dans tous les cas, l'interaction va conduire à déstabiliser la molécule donneuse d'électron. l'ADN va se casser ou garder des mutations, les protéines vont changer de conformation et risquent donc de perdre leur fonction, les membranes vont perdre de leur fluidité et les protéines membranaires fonctionneront beaucoup moins bien. [...]\nProtéines ADN Fonction


Bas-Congo : Maker Mwangu inaugure trois écoles reconstruites\nMaker Mwangu Famba, ministre de l’Enseignement primaire, secondaire et professionnel (E.P.S.P) et ministre intérimaire de l’Enseignement supérieur, universitaire et recherche scientifique (ESURS) s’est rendu dans la province du Bas-Congo, pour inaugurer trois écoles totalement reconstruites et situées dans les cités de Lukala, Lufu-Toto et Mbanza-Ngungu. Cet événement s’est déroulé le samedi 04 mai 2014. Il convient de noter que le gouvernement de la République que préside le Premier ministre Augustin Matata Ponyo a actuellement un défi énorme à relever : celui d’atteindre le nombre de 1000 écoles à reconstruire ou à réhabiliter totalement avant la fin du mois de juin 2014. L’énorme tache a été confiée pour exécution au ministre de l’EPSP, dans le cadre du projet : « Programme de Reconstruction et de Réhabilitation des Infrastructures Scolaires (PRRIS) ». PRRIS est l’un des programme de l’EPSP qui vise essentiellement la promotion de l’enseignement de qualité au niveau du cycle primaire des études.\nPour permettre l’aboutissement heureux d’un tel programme, le gouvernement de la République a mis à la disposition du ministère de l’EPSP, depuis l’année 2013, des fonds importants – au total 100 millions de dollars américains – provenant du gouvernement. Ce qui a amené le Premier ministre a invité son ministre de l’EPSP à être un bon gestionnaire pour un tel fonds pour que les enfants congolais aient une instruction de qualité, à même de promouvoir le développement de notre pays. Cette action de reconstruction des écoles est la toute première depuis l’indépendance notre pays. Il convient de rappeler qu’un calcul sommaire fait qu’environ 100 écoles seront reconstruites ou réhabilitées dans chaque province du pays au terme de ce programme. Selon le Premier ministre qui s’était confié à la presse lors de l’inauguration d’une des nombreuses écoles déjà reconstruites ou réhabilitées dans la capitale, précisément dans la commune de Ngirir-Ngiri, environs 600 écoles sont déjà en chantier ou totalement reconstruites à travers le pays. Il s’était alors montré très confiant pour le respect du délai de fin juin 2014.\nDes écoles construites pour au moins 50 ans\nDans le cadre de PRRIS, l’EPSP a déjà entrepris et voire finalisé plusieurs écoles dans la province de Bas-Congo. Parmi celles-ci, figure l’EP Mbatafusi à Lukala ; l’EP Salongo, une école conventionnée kimbanguiste, à Lufu-Toto et l’Institut de Technique Agricole et Vétérinaire/Bolingo (ITAV/Bolingo) dans la cité de Mbanza-Ngungu. Prenant la parole à l’issue de toutes ces inaugurations, Maker Mwangu Famba a exprimé sa joie de procéder à toutes ces inaugurations. Il a rappelé que lors de la pose de la première pierre de ces différentes écoles, nombreux sont les sceptiques qui pensaient que rien n’allait se passer et que ces différentes pierres resteraient là, plantées sans lendemain. Pour le ministre, ceux-là doivent se convaincre qu’on ne plus à l’époque des vaines promesses ; et que le Président de la République tient mordicus à la concrétisation du « Chantier Education », base incontournable de la réalisation de sa Vision de la Révolution de la modernité. Il appelé les uns et les autres à croire à l’action du gouvernement et à se faire son porte parole, grâce aux différentes réalisations sur terrain.\nEn outre, il a souligné que les toutes les écoles de PRRIS sont construites pour durer au moins 50 ans et il a invité les bénéficiaires de les gérer en bon père de famille pour que les élèves qui viendront après les trouvent toujours en bon état. Il a noté la volonté du gouvernement de donner aussi une un enseignement de qualité tous ces enfants par la distribution gratuite de plusieurs outils pédagogiques aussi bien pour les élèves que pour les enseignants. Et progressivement, il a précisé que le gouvernement aplani les différents obstacles pour donner plus de chances à chaque enfant congolais, fille et garçon, de parvenir à cette instruction de qualité.


4 raisons de cultiver la sauge et 15 façons brillantes de l’utiliser – Santé SOS\nOriginaire de la région méditerranéenne, la sauge a une longue histoire d’utilisation médicinale et culinaire. Et avec ses feuilles vert argenté chatoyantes et ses jolies fleurs bleues, la sauge est aussi belle que fonctionnelle.\nIl est facile de la faire grandir\nCet arbuste vivace à feuilles persistantes est facile à planter et, une fois fait, encore plus facile à entretenir. La sauge vit mieux en plein soleil et dans un sol bien drainé.\nSi vous pratiquez la plantation de compagnons, placez la sauge à côté de la famille des brassicacées, qui comprend le brocoli, le chou et le chou-fleur.\nVeillez à choisir une variété comestible de sauge à cultiver dans votre jardin d’herbes aromatiques, telle que la sauge jardinière, la sauge pourpre, la sauge tricolore ou la sauge dorée.\nPlantez un jardin vraiment aromatique en ajoutant les tons terreux distinctifs de la sauge au mélange.\nElle repousse les parasites du jardin\nPlanter de la sauge en plein air permet d’éviter les insectes nuisibles à la consommation de légumes, comme les teignes des choux et les mouches des carottes, un must pour tout jardinier bio.\nElle attire les pollinisateurs\nCes créatures ajouteront de la couleur et de la vitalité à votre jardin, tout en aidant à polliniser vos fleurs et vos plantes.\nVoici 15 façons d’utiliser votre sauge:\nInfuser de l’huile pure avec l’arôme terreux et la saveur de la sauge pour préserver votre récolte. Ces infusions ne prennent que quelques minutes à préparer, ne nécessitent aucun équipement spécial et constituent de fantastiques cadeaux faits à la main.\nbeurre à base de plantes\nPrenez votre beurre au prochain niveau en ajoutant un peu de sauge maison. Il est délicieux avec du poulet ou du poisson grillé ou avec des légumes cuits à la vapeur. .\nSel d’assaisonnement à la sauge et romarin\nCette combinaison de saveurs fantastique aide non seulement à préserver votre prime de jardin d’herbes aromatiques, mais elle en fait un frottement de viande simple mais délicieux. Elle peut également être incorporée dans les soupes et les ragoûts, ou saupoudrée sur les légumes grillés et les œufs brouillés.\nL’une des utilisations les plus courantes de la sauge en cuisine peut être servie comme plat végétarien ou dans la dinde farcie traditionnelle.\nLa sauge fonctionne dans toutes sortes de soupes et de sauces. Lorsqu’elle est combinée avec du persil italien, elle constitue un puissant pesto. La sauge ajoute une autre dimension à une sauce tomate classique et est parfaite dans une sauce à la sauge crémeuse à la toscane inspirée de la Toscane, qui peut être nappée de légumes et de pâtes.\nBien que la sauge ne soit pas une herbe de salade traditionnelle comme le basilic ou la coriandre, elle peut être efficace si elle est associée aux bons ingrédients.\nLes pains et les pâtes simples préparés à la maison peuvent être facilement aromatisés avec un filet d’huile infusée à la sauge ou un filet de beurre de sauge.\nLa sauge peut aussi être mélangée à la pâte de ces délicieuses agrafes pour une explosion de saveur d’herbes.\nToutes sortes d’herbes peuvent conférer un goût terreux parfumé à des friandises sucrées – et la sauge ne fait pas exception.\nElle ajoute un niveau de rafraîchissement supplémentaire à tout, des eaux de désintoxication aux cocktails préférés.\nfaire une huile de guérison\nExploitez les puissants pouvoirs de guérison de la sauge dans une huile faite maison. Bien que ce soit un processus complexe, la distillation de vos propres huiles essentielles peut être très enrichissante.\nPour obtenir une huile de sauge légèrement moins puissante – un processus beaucoup plus simple – infuser l’herbe séchée dans une huile de support comme le jojoba ou l’olive pendant trois à six semaines. Cette huile anti-inflammatoire et antibactérienne peut être utilisée pour améliorer la mémoire et l’attention, comme gargarisme pour les maux de gorge et pour un massage antidouleur.\nThé de sauge pour les problèmes de bouche et de gorge\nLa sauge est généralement brassée dans un thé – ou utilisée comme gargarisme – pour atténuer la douleur causée par les maux de gorge, les ulcères de la bouche, les maladies des gencives, la laryngite et la toux grâce à ses qualités astringente, antiseptique et antibactérienne.\nSi vous avez mal aux dents, mélangez une cuillère à soupe de sel de mer avec deux cuillères à soupe de sauge séchée dans un peu de whisky ou d’eau. Gargarisez ceci autour de votre bouche pendant quelques minutes avant de cracher.\nComme aide pour la fonction digestive\nUne tasse de thé à la sauge après les repas peut aider à soulager les problèmes digestifs tels que les gaz ou les ballonnements. Une cuillerée d’huile d’olive à la sauge peut aider à soulager la constipation.\nPlusieurs études ont démontré la capacité d’extraits de sauge ou d’huiles essentielles de sauge à améliorer la mémoire, la capacité d’attention, la vigilance et l’humeur.\nMême les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer bénéficient d’une amélioration de la fonction cognitive et du comportement après quatre mois de traitement à la teinture de sauge.\nAjoutez de l’huile de sauge à votre diffuseur ou respirez le parfum d’une tasse de thé à la sauge apaisante pour plus de vigilance et de cognition.\nDésodorisant corporel naturel\nL’utilisation d’antisudorifiques et de désodorisants conventionnels peut simplement ajouter plus de produits chimiques à votre charge toxique.\nPour améliorer la santé et le bien-être de l’environnement, adoptez des moyens naturels, y compris la consommation de sauge! Les herbes comme la sauge, le basilic, le persil, la menthe et le romarin sont tous considérés comme des désodorisants naturels du corps lorsqu’ils sont consommés ou pressés régulièrement.\nBrûler des bâtonnets de sauge\nLa combustion des herbes, une pratique connue sous le nom de purification, est utilisée depuis des milliers d’années pour purifier l’air d’impuretés telles que les bactéries et les virus. Ceci est également utilisé comme un rituel mystique traditionnel, qui modifie, purifie et déplace l’air ambiant – et est souvent utilisé pour augmenter les vibrations de la maison.\nLa sauge est de loin l’herbe la plus populaire avec laquelle il faut tacher – prenez simplement un fagot de sauge séché, allumez-le, éteignez rapidement la flamme et laissez la fumée se répandre dans la maison.\nVoici comment enlever la cire de bougie de toutes les surfaces\nLes aliments riches en minéraux et leurs avantages