1 Visiter Caen : les 11 immanquables de votre séjour sur place\n1.1 > Déambuler dans les ruelles du vieux Caen\n1.2 > Voir le château de Caen\n1.3 > Visiter l’Abbaye aux Hommes\n1.4 > Explorer le quartier du Vaugueux\n1.5 > Visiter l’Abbaye aux Dames\n1.6 > Voir le Jardin des Plantes\n1.7 > Admirer l’étrange Tour Leroy\n1.8 > Visiter le Mémorial de la Seconde Guerre Mondiale\n1.9 > Flâner sur le port\n1.10 > Voir les églises (Saint Jean, Saint Pierre, …)\n1.11 > Déambuler sur les rives de l’Orne\n2 Que visiter dans les environs de Caen\n2.1 > Visiter la côte du Calvados (Deauville, Honfleur, …)\n2.2 > Voir les plages du débarquement et leurs musées passionnants\n2.3 > Découvrir Clécy et la Suisse normande\n2.4 > Visiter Bayeux et sa tapisserie\n3 Où loger à Caen : infos importantes et suggestions\n3.1 > D’abord les zones que je vous déconseille\n3.2 > Dans le Vaugueux\n3.3 > Entre la place de la République et les rives de l’Orne\n4 Sortir à Caen : où manger et où boire un verre\n4.1 > Pour manger :\n4.2 > Pour boire un verre :\n5 Autres infos à connaître pour visiter Caen sereinement\n5.1 > Comment venir jusqu’à Caen\n5.2 > Comment circuler une fois en ville\n5.3 > Quelle est la meilleure période pour visiter Caen (météo, affluence, …)\n6 Vous savez tout pour préparer votre visite de Caen\nVisiter Caen : les 11 immanquables de votre séjour sur place\nVoici donc les endroits à voir absolument lorsque vous viendrez visiter Caen. Tout est faisable en un week-end sans problème, la ville n’est pas très grande et elle se visite à pied très facilement.\n> Déambuler dans les ruelles du vieux Caen\nCaen a été violemment bombardée pendant la seconde guerre mondiale, mais il subsiste encore quelques ruelles franchement charmantes, notamment la rue Froide et celles adjacentes, aux sols pavés et aux façades toutes en pierres de Caen dont la blancheur est caractéristique. Je vous invite à aller flâner par là pour vraiment sentir l’atmosphère de la ville : on y trouve une multitude de petits cafés, de boutiques mignonnes, de librairies ou de galeries d’art où s’engouffrer. Un vrai plaisir et, à mon sens, la meilleure façon de visiter Caen !\nSi vous avez des envies de shopping, vous trouverez toutes les grandes enseignes dans la rue Saint-Pierre, principale artère commerçante de Caen (où vous pourrez admirer de belles façades par endroit).\n> Voir le château de Caen\nEn plein cœur de la ville, sur sa petite colline verte, trône le majestueux château de Caen orné de son drapeau normand. Le bâtiment a été construit il y a plus d’un millénaire par Guillaume le Conquérant, mais on le visite aujourd’hui car il abrite le musée des Beaux-Arts et le musée de Normandie. Si, comme moi, vous n’êtes pas forcément un grand fan de musées mais que vous aimez les vieilles pierres, c’est quand même un endroit à voir car on imagine sans peine l’histoire médiévale des lieux en y déambulant.\nDu château, on a également un chouette point de vue sur la ville de Caen, en particulier sur l’église Saint-Pierre qui se trouve juste en contrebas.\nAux beaux jours, le parc qui entoure le château est aussi un point de ralliement pour les gens qui veulent profiter du soleil, piquer-nique entre amis ou lire un bouquin tranquillement. Un coin vraiment sympa en plein cœur de la ville, et un immanquable absolu de toute visite de Caen.\nBon à savoir : l’entrée du château est gratuite le premier week-end de chaque mois, ça peut être utile si vous vous demandez quelle est la meilleure période pour venir visiter Caen ! Autrement, l’entrée coûte entre 3,50€ et 8€ selon ce que vous voulez voir.\n> Visiter l’Abbaye aux Hommes\nL’un des plus beaux monuments de Caen, c’est l’Abbaye aux Hommes, qui fait désormais office de mairie (on ne fait pas les choses à moitié, à la municipalité de Caen !). Ce n’est pas forcément hyper simple de la visiter car elle est soumise à des horaires contraignants et à des départs de groupes assez figés (ils sont généralement indiqués sur cette page), mais l’admirer ne serait-ce que de l’extérieur depuis le parvis de la mairie est un vrai plaisir. Le bâtiment est vraiment superbe. La visite libre a peu d’intérêt, préférez la visite guidée (le tarif est généralement très abordable mais il faut s’organiser) : vous en apprendrez beaucoup sur l’histoire de la ville.\n> Explorer le quartier du Vaugueux\nJ’adore le vieux Caen autour de la rue Froide, mais j’aime encore davantage le quartier du Vaugueux (autour de la rue du même nom) et ses magnifiques maisons à colombage, parfaitement préservées. Aujourd’hui, c’est le quartier un peu chicos remplis de restaurants à la mode, mais ça n’empêche : quel bonheur de s’y promener, à l’ombre de ses arbres élégants, et de passer d’une façade à une autre en admirant ses couleurs.\nLe soir, l’atmosphère des lieux est vraiment propice à une sortie romantique : si vous venez visiter Caen en amoureux, c’est là que vous trouverez les meilleures adresses et l’ambiance adéquate pour une soirée en tête à tête (je vous donne mes bonnes adresses un peu plus bas dans cet article) ! Un vrai coup de cœur, et un must absolu de toute visite de Caen !\n> Visiter l’Abbaye aux Dames\nJe vous ai parlé un peu plus haut de l’Abbaye aux Hommes qui abrite les locaux de la mairie, voici maintenant l’Abbaye aux Dames qui abrite ceux du Conseil Régional de Normandie, entre autres. Mais en ce qui nous concerne, l’intérêt des lieux est surtout architectural : le bâtiment, lui aussi construit par Guillaume le Conquérant (enfin, par les petites mains qu’il embauchait, vous vous doutez), est à voir absolument lorsque vous viendrez visiter Caen. J’ai eu l’occasion de le visiter plusieurs fois lorsque je bossais comme journaliste et que je venais couvrir les parlottes politiques qui s’y tenaient, et, vraiment, ça vaut le coup de s’y rendre. Le tarif est abordable (4€ la visite guidée, que je vous conseille car la visite libre, à 2€, a peu d’intérêt à moins de déjà bien connaître l’histoire de la ville de Caen). Regardez sur cette page les horaires d’ouverture et de visites car ça change souvent.\nEn face de l’Abbaye aux Dames, vous trouverez le parc D’Ornano où familles et joggeurs se croisent toute la journée, mais ce n’est clairement pas un indispensable de votre visite de la ville. A la rigueur, si vous voulez des espaces verts, allez plutôt voir le Jardin des Plantes près du château.\n> Voir le Jardin des Plantes\nBon, je vous avoue : je ne comptais d’abord pas le mentionner dans cet article, puis en rédigeant le paragraphe précédent j’ai changé d’avis et je me suis dit que ça serait quand même pas mal d’en parler car les lieux sont réputés pour accueillir une grande diversité de plantes, aussi bien locales que tropicales. A part ça, j’y connais pas grand chose donc je suis bien embêté pour vous faire un commentaire précis : ce que je sais, c’est que le Jardin est paisible, agréable, et que les gens de mon entourage qui aiment les plantes en sont revenus enchantés. Évidemment, c’est à privilégier au printemps, quand les fleurs magnifient l’endroit de leurs couleurs vives.\n> Admirer l’étrange Tour Leroy\nEn plein centre de la ville, entre l’église Saint-Pierre et le port de plaisance, se dresse le dernier vestige des anciennes fortifications de la ville : la Tour Leroy. Elle est plantée là, au milieu d’une rue passante, semblant traverser les âges sans prendre une ride. Par le passé, elle servait de prison aux contrebandiers. Aujourd’hui, elle est vide et n’ouvre ses portes aux visiteurs qu’occasionnellement, lors des journées du patrimoine. Si ça vous intéresse d’en savoir plus, lisez cet article qui vous emmène à l’intérieur de la Tour. En tout cas, voilà un monument étonnant à ne pas rater lorsque vous viendrez visiter Caen.\n> Visiter le Mémorial de la Seconde Guerre Mondiale\nJe l’ai déjà mentionné plus haut, Caen est une ville qui a souffert pendant la seconde guerre mondiale. Et vous n’êtes pas sans savoir que la Normandie a accueilli le débarquement des Alliés sur ses plages. Il était donc logique que la ville de Caen instaure un mémorial pour honorer le souvenir de ceux qui ont perdu la vie en luttant contre la barbarie. Le Mémorial est un lieu incontournable de votre visite de Caen. On y trouve de nombreux objets et documents de l’époque nazie, des photos, des vidéos, … Un endroit émouvant.\nBon à savoir : je vous conseille d‘acheter votre billet à l’avance sur internet (ça se passe par ici), car il peut y avoir beaucoup de monde au guichet le jour J, en particulier entre mai et juillet, quand on est autour des dates anniversaires du débarquement.\nNotez également que le Mémorial se trouve loin du centre ville. Si vous n’avez pas de voiture, il faudra vous y rendre en bus, avec la ligne 2 direction La Folie (descendre à l’arrêt « Mémorial », plutôt facile à se souvenir 🙂 ), depuis l’arrêt qui se trouve entre le château et l’entrée du quartier du Vaugueux (ici grosso modo).\n> Flâner sur le port\nCaen a beau ne pas être complètement au bord de la mer (les vraies plages sont en réalité à une vingtaine de minutes de route), on trouve tout de même un port fluvial assez sympa, en particulier si vous venez visiter la ville aux beaux jours. Les quais sont aménagés d’une multitudes de petites terrasses éphémères, et les animations sont nombreuses. Si vous n’avez pas l’habitude de la proximité d’un port, c’est vraiment un coin agréable aussi bien pour flâner que pour se poser après avoir visité la ville.\n> Voir les églises (Saint Jean, Saint Pierre, …)\nCaen possède de nombreux édifices religieux que vous découvrirez tout au long de votre visite, au détour d’une rue ou sur une place. Ma préférée, c’est celle que l’on admire lorsque l’on se trouve au château : l’église Saint-Pierre, qui a passé la décennie précédente à se faire rénover (jusqu’à très récemment je ne l’avais jamais vue sans échafaudage). Une merveille d’architecture gothique (en tout cas pour ce que je suis capable d’en apprécier). L’église Saint-Jean, près des rives de l’Orne, est vraiment chouette aussi. Mais si vous ne deviez rentrer que dans l’une d’elles, choisissez Saint-Pierre !\n> Déambuler sur les rives de l’Orne\nOn ne la remarque pas de prime abord car elle ne circule pas en plein centre de la ville, mais Caen est traversée par une rivière : l’Orne. Pendant longtemps, ses rives étaient laissées à l’abandon, mais depuis quelques années la municipalité fait un effort pour les rendre agréables aux promeneurs. Vous pouvez désormais déambuler le long du cours d’eau tranquillement, ou même carrément choisir de visiter la ville depuis un canoë ou un pédalo qui se loue ici (la boutique s’appelle Au fil de l’Orne). C’est un moyen vraiment chouette de visiter Caen, tout en sortant des sentiers battus et en faisant une activité originale.\nQue visiter dans les environs de Caen\nCaen est aussi le point de départ pour des excursions à la journée très sympa. Je vous fais un petit topo rapide des options de visite dans cette partie.\n> Visiter la côte du Calvados (Deauville, Honfleur, …)\nLa côte du Calvados regorge d’endroits à découvrir et à visiter. Les plus connus sont bien sûr Deauville, pour sa plage et son casino, et Honfleur, certainement le port le plus photographié de Normandie. Selon l’ambiance que vous cherchez et votre humeur, vous opterez pour l’un ou l’autre (vous pouvez aussi sans problème visiter les deux dans une même journée en vous organisant bien : les lieux sont petits, pas besoin de plus de deux heures pour faire le tour de chacune de ces petites villes). Pour ma part, ma préférence va clairement pour Honfleur, dont j’apprécie surtout le vieux bassin et ses nombreuses terrasses bordent les quais, une vrai invitation à l’oisiveté et la flânerie, vraiment agréable pour couper et se ressourcer au calme. L’inconvénient majeur de ces deux options : ce sont les villes côtières intéressantes les plus éloignées de Caen, donc pas forcément l’idéal si vous n’avez pas envie de faire beaucoup de route dans la journée.\nA part Deauville et Honfleur, les options plus proches de Caen (une demi-heure de route max) sont nombreuses : Cabourg, Ouistreham ou encore Saint-Aubin-sur-Mer, qui bordent la Manche de leur sable fin, sont toutes les trois très sympas. Parmi elles, ma préférence va pour Saint-Aubin car j’aime beaucoup sa longue promenade de bord de mer, avec ses vieilles maisons normandes qui font face aux flots. A Cabourg, l’ambiance est plus chic, tandis qu’à Ouistreham on garde encore l’ambiance « port de pêche » un peu à l’ancienne, plus vivante et authentique, mais moins jolie esthétiquement parlant.\nVoilà pour le petit topo rapide des lieux à visiter sur la côte du Calvados à partir de Caen. A vous de faire votre choix, ou pourquoi pas de revenir une autre fois pour visiter uniquement la côte du Calvados, qui regorge d’endroits vraiment sympas.\n> Voir les plages du débarquement et leurs musées passionnants\nJe ne peux pas parler de la côte normande sans évoquer les plages du débarquement. Aujourd’hui, elles sont bien sûr redevenues des plages de sable fin tout ce qu’il y a de plus classique, mais elles restent des lieux à voir pour les passionnés d’histoire. Sword Beach est la plus proche de Caen (commune de Luc-sur-Mer), Omaha Beach est probablement la plus emblématique (mais il faut compter 50 minutes de voiture depuis Caen). Enfin vous pouvez pousser jusqu’à Utah Beach dans le département de la Manche, mais là ça commence à vraiment faire beaucoup de kilomètres pour une excursion à la journée depuis Caen, c’est à privilégier plutôt si vous venez visiter le Cotentin.\nParmi les musées à voir, celui du Mur de l’Atlantique à Ouistreham est un must pour tous ceux qui veulent découvrir à quoi pouvait ressembler la vie dans les bunkers. Le musée de Juno Beach, sur la commune de Courseulles-sur-Mer, rend hommage aux soldats canadiens (c’est le seul qui leur soit entièrement dédié, du moins à ma connaissance). Le mémorial d’Omaha Beach retrace l’histoire de l’armée américaine pendant le débarquement, avec beaucoup d’objets, d’armes, de véhicules, … Enfin le musée du Débarquement d’Arromanches est le plus généraliste de ceux que je viens de vous citer donc si vous n’êtes pas à la recherche d’un thème particulier à découvrir, c’est celui que je vous recommande. Il y en a beaucoup d’autres à visiter, bien sûr, donc si le sujet vous intéresse n’hésitez pas à vous rapprocher des offices de tourisme (ceux des villes de la côte, pas celui de Caen) qui pourront vous aiguiller avec précision (ils ont l’habitude).\n> Découvrir Clécy et la Suisse normande\nA une demi-heure de route au sud de Caen vous pourrez visiter la jolie bourgade de Clécy, nichée au cœur de la Suisse normande. Ne vous attendez pas pour autant à voir des sommets enneigés hein, on est dans une région élégamment vallonnée, tout au plus, mais ça dénote clairement avec de la plaine où se trouve Caen. L’Orne ici se fait sinueuse et trace ses courbes au milieu d’une vallée verdoyante.\nC’est un endroit que je recommande à tous ceux qui ont envie d’avoir un séjour nature et/ou sportif : les lieux sont en effet particulièrement prisés des amateurs de VTT, de rando ou encore de canoë (ils sont nombreux sur l’Orne aux beaux jours). Vous pouvez vous y rendre sans problème à la journée depuis Caen, ça se fait très bien (c’est même assez fréquent de la part des caennais).\nUn autre spot de la Suisse normande que je trouve très sympa, c’est Pont d’Ouilly, à quelques kilomètres au sud de Clécy. Une alternative vraiment chouette pour une sortie à la journée pendant votre séjour à Caen !\n> Visiter Bayeux et sa tapisserie\nL’un des trésors de l’histoire de la Normandie se trouve à une vingtaine de minutes de route de Caen : il s’agit de la tapisserie de Bayeux. Une immense fresque (70 mètres de long, tout de même !) qui raconte la conquête de l’Angleterre par Guillaume le Conquérant au XIe siècle. Un document unique et historique, classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Toutes les infos sur le musée de la Tapisserie se trouvent là.\nAu-delà de la tapisserie, Bayeux est une jolie petite ville qui mérite une visite, surtout si vous avez plusieurs jours à passer à Caen ou dans les environs : ça permet de varier les plaisirs. Sa cathédrale est très belle, et certains coins du centre ville ont gardé leur cachet d’antan. A proximité immédiate de Bayeux, allez voir également Arromanches et son musée du débarquement, dont je parlais plus haut.\nOù loger à Caen : infos importantes et suggestions\nCaen est une ville très étudiante, et donc forcément très fêtarde, en particulier en semaine. Si vous venez pour sortir, faire la fiesta et rencontrer des gens, c’est super, mais par contre pour le sommeil ça peut être plus compliqué. Dans cette partie je vous fais un petit topo sur les meilleurs quartiers où loger à Caen, avec quelques suggestions d’hébergement qui pourraient vous plaire.\n> D’abord les zones que je vous déconseille\nCommençons par les deux zones à éviter si vous voulez fermer l’œil pendant votre séjour à Caen : sur le port et aux abords immédiats de la rue Ecuyère (la « rue de la soif » de Caen). Ces deux endroits sont plein de bars, et donc très bruyants à partir d’une certaine heure. Si vous venez pour festoyer jusqu’au bout de la nuit vous pouvez loger par ici car vous serez directement sur place pour rentrer après la soirée, mais si vous voulez pouvoir dormir sur vos deux oreilles je vous conseille d’éviter les environs et de concentrer vos recherches de logement sur les zones que je vais vous citer plus bas. Toutefois, ma suggestion pour ceux que le bruit ne dérange pas : cet appart’ vraiment charmant, en plein cœur de l’animation nocturne !\n> Dans le Vaugueux\nSi vous voulez dormir dans l’hyper-centre de la ville, dans le quartier qui a le plus de charme, celui où se trouvent les maisons à colombage typiques de la Normandie, alors le quartier du Vaugueux est une bonne idée. Malgré le grand nombre de restaurants, c’est une zone vraiment agréable pour dormir : la plupart des établissements auront fermé leur porte à 23 heures maxi (il y a quelques bars mais ce ne sont pas les plus animés de Caen), donc les clients qui pourraient être un peu bruyant ne s’éterniseront pas au-delà de cette heure là. Le matin, c’est très calme jusqu’à 11h (pas de circulation), donc pas de souci pour faire la grasse matinée si c’est ce que vous souhaitez.\nEt puis, point important pour pouvoir visiter Caen tranquillement : en logeant dans le Vaugueux, vous êtes à deux pas de tous les points d’intérêt touristique de la ville (notamment le château, à moins de 100 mètres). Et le bus qui va au Mémorial part d’ici également.\nMa suggestion d’hébergement : ce studio juste à l’entrée du quartier avec vue sur le château si vous avez un petit budget, ou ce bel appartement de standing si vous voulez vous faire plaisir.\n> Entre la place de la République et les rives de l’Orne\nLà aussi, un quartier très agréable pour dormir car vous êtes à deux pas des rues piétonnes, de tous les points d’intérêt touristique et de la vie nocturne, mais dans les rues calmes, sans les bars directement sous votre nez. Le quartier a clairement moins de charme que le Vaugueux, mais ça peut être un avantage : les appartements sont plus récents, donc potentiellement mieux isolés phoniquement par exemple.\nAutre avantage : le tram passe directement ici (arrêt « Résistance »), donc c’est vraiment très simple pour circuler si jamais vous en avez besoin/envie (mais tout se fait à pied si vous logez dans ce quartier). Accessoirement, c’est aussi un quartier assez proche de la gare, si jamais vous venez visiter Caen en train. Bref, que des avantages !\nMes suggestions dans ce quartier : logez ici pour le meilleur rapport qualité-prix-localisation, ou dans cet hôtel aux prestations excellentes.\nSortir à Caen : où manger et où boire un verre\nDans cette partie de monde guide consacré à la visite de Caen, je vous partage quelques adresses qui me plaisent bien et qui pourraient vous tenter également.\nDans le quartier du Vaugueux, vous trouverez une grande concentration de restaurants. Certains sont top, d’autres moins. En voici déjà deux que j’aime beaucoup.\nPremière recommandation : La Trattoria, un restaurant italien délicieux, avec le chef en personne qui vient faire fondre son immense meule de fromage devant vous tout en vous racontant l’Italie pour vous plonger dans l’ambiance. Complètement atypique, un endroit que j’adore !\nAutre endroit que j’aime : Le Clou de Girofle, dans le cadre romantique d’une vieille maison normande avec poutres apparentes, pour un repas très bon (produits frais) et servi avec le sourire. Le tout pour un prix franchement abordable, surtout vu le quartier. Que demander de plus ?\n> Pour boire un verre :\nPassons désormais aux endroits que je vous suggère si vous avez envie de boire un verre après votre journée à visiter Caen.\nD’abord, Le Trappist : un bar spécialisé dans les bières belges (ils en ont une quantité hallucinante), situé directement sur le port de plaisance. La première salle en sympa mais j’aime encore plus l’arrière-salle avec ses énormes barriques en bois en guise de table. Mon bar « de soir » préféré à Caen, sans conteste !\nAutre ambiance, plutôt pour un verre en journée : Chez Paulette et sa grande terrasse sur la place Saint-Sauveur. J’aime aussi beaucoup l’intérieur avec sa déco un tantinet rétro, et ses grands canapés qui donnent envie de s’y vautrer. Il y a un air de « salon de chez mamie » que je trouve original, décalé et sympa. En plus les prix sont raisonnables.\nEnfin je termine par Le Vertigo, un bar emblématique de Caen, bien qu’il ne paie pas de mine de l’extérieur. Son ambiance médiévale, sa musique rock, la sympathie des serveurs et sa déco unique en font un immanquable absolu. Commandez une embuscade, un cocktail 100% caennais (et, originellement, 100% Vertigo si la légende dit vrai) : elles sont délicieuses. Si le Vertigo est plein, n’hésitez pas à vous poser ailleurs sur la rue Ecuyère, c’est là que vous trouverez les meilleurs bars de la ville à mon goût (notamment la Tour Solidor juste un peu plus loin, une autre bonne adresse).\nAutres infos à connaître pour visiter Caen sereinement\nVoici d’autres infos utiles pour vous aider à préparer votre visite de Caen. J’espère que ça vous aidera.\n> Comment venir jusqu’à Caen\nCaen est facilement accessible depuis Paris ainsi que depuis les grandes villes du nord-ouest de la France.\nDepuis la capitale, comptez environ deux heures de train au départ de Saint-Lazare – regardez les horaires et tarifs ici. Vous pouvez aussi venir en voiture en deux heures également via l’autoroute A13. Si vous venez de Bretagne ou du sud, vous avez venir des autoroutes également : l’A84 depuis Rennes et l’A88 autrement.\nIl y a aussi pas mal de covoiturages depuis les villes du grand ouest de la France en direction de Caen (ou via Caen), donc pensez à regarder sur Blablacar (ou à mettre votre propre trajet en ligne afin de vous rembourser une partie du déplacement).\nEn ce qui concerne le parking, Caen n’est pas une très grande ville mais le parking est tout de même problématique. Vous pouvez vous garer sur le grand parking du quai Vendeuvre (payant, qui se trouve ici). Pour ma part, je me gare souvent autour de la rue de la Délivrande ou bien vers l’Abbaye aux Dames, à une dizaine de minutes de marche de l’hyper centre, où les stationnements sont gratuits et les places tout de même assez faciles à trouver.\nLa ville de Caen est assez petite, et vous pourrez tout faire à pied dans le centre, sans aucun problème. Les points d’intérêt touristique majeurs sont concentrés dans une zone de 30/35 minutes de marche, donc pas de difficulté particulière pour la majorité des gens. Le seul endroit éloigné, c’est le Mémorial, et je vous renvoie vers la partie où j’en parlais, en début d’article, pour savoir comment s’y rendre depuis le centre ville.\nA part ça, sachez que le réseau de bus et de tram est très fonctionnel, avec un rythme de passage élevé en semaine comme les week-ends. Vous pouvez regarder sur le site de la société Twisto qui gère les transports de l’agglomération caennaise, afin de trouver le plan détaillé des bus et des trams (plan interactif dispo ici). Si vous ne comptez pas sortir de Caen pendant votre séjour sur place, je vous déconseille de chercher à bouger en voiture dans la ville : logez dans les quartiers que j’ai recommandé plus haut et circulez à pied ou en transport en commun (ou alors juste pour aller au Mémorial). Le vélo peut être une option aussi (des stations « vélolibs » se trouvent un peu partout dans la ville, elles fonctionnent sur le même principe que le vélib parisien, les infos sont là).\nVoilà pour les infos sur les façons de se déplacer dans Caen pendant votre visite.\n> Quelle est la meilleure période pour visiter Caen (météo, affluence, …)\nOn a coutume de dire que la Normandie est capricieuse en terme de météo, mais le climat à Caen est sensiblement le même qu’à Paris, par exemple. A Caen, les saisons sont assez marquées tout de même, avec des hivers froids et des étés qui peuvent être caniculaires. Bref, en terme de météo, à vous de voir selon vos préférences mais vous pouvez visiter Caen toute l’année sans problème, la ville a son charme en toute saison. Pour ma part, j’adore le printemps car la ville est bien fleurie et les arbres du quartier du Vaugueux ont un vert vif qui contraste avec les couleurs des colombages des vieilles maisons.\nEn terme d’affluence, sachez que la ville se vide de ses étudiants le week-end et pendant les vacances scolaires, donc ces périodes sont bien plus calmes que les jeudis soirs en période scolaire en terme d’activités, concerts, spectacles, etc. Idem l’été. Du coup, si vous n’aimez pas la foule, il peut être indiqué de venir visiter Caen en été ou pendant les vacances scolaires. Si au contraire vous cherchez plutôt à faire la fête et à profiter de la vie nocturne, venez pendant les périodes scolaires, et tâchez idéalement d’inclure le jeudi soir dans votre séjour. Enfin, sachez aussi que la ville de Caen est souvent remplie de touristes autour de l’anniversaire du débarquement (dans les quinze jours qui précèdent et suivent le 6 juin, en gros), donc attendez-vous à des prix qui flambent à cette période, des restaurants complets, etc.\nVous savez tout pour préparer votre visite de Caen\nVoilà, on arrive à la fin de ce guide consacré à la visite de Caen. J’espère qu’il vous a plu et vous aidera pour préparer votre découverte de la capitale de la Basse-Normandie. Si c’est le cas, pensez à cliquer sur « J’aime » ci-dessous, ça m’aide et ça m’encourage à continuer de publier régulièrement des guides détaillés sur les destinations que je connais.\nEnfin, pour me soutenir, n’hésitez pas à passer par les liens présents dans les articles quand vous réservez vos hébergements, transports ou autres : certains organismes me reversent une petite commission sur le montant sans que cela ne change quoi que ce soit à ce que vous réglez. C’est une excellente façon de m’aider à poursuivre mon travail !\nVoilà, j’espère que la Caen vous plaira ! Bonne visite !


HomeAlgérieLe gendarme Mohamed Abdallah sera extradé vers l’Algérie\nAlgérie, Espagne, Mohamed Abdallah, extradition, gendarme, #Algérie,\nL’Espagne décide d’extrader le gendarme déserteur Mohamed Abdallah\nLes autorités espagnoles ont décidé d’extrader le gendarme déserteur Mohamed Abdallah, qui faisant l’objet de mandat d’arrêt international émis par l’Algérie à son encontre pour “appartenance à une organisation terroriste”, a fait savoir la Guardia espagnole ce samedi.\nIl s’agit du deuxième militaire en fuite qui est extradé d’un pays européen après Bounouira Guermit, remis par la Turquie à l’Algérie en août 2020.\nUn décret du ministère de l’intérieur espagnole a été signé en fin de soirée de vendredi ordonnant l’expulsion du sergent chef qui a rejoint l’Espagne en 2018 en tant que réfugié politique. Il s’est installé dans la province de Gijon dans la région basque espagnole.\nArrêté, il y a cinq jours alors qu’il tentait de renouveler son titre de séjour (renouvelable chaque six mois) il a été transfèré dans un centre de rétention administrative pour immigrés en situation irrégulière à Barcelone avant son expulsion en Algérie. Trente-sept algériens, en situation irrégulière, sont également en détention dans ce centre, a indiqué la Guardia espagnole.\nSon expulsion serait imminente selon la même source qui précise qu’aucun recours n’est possible pour le gendarme déserteur.\nAvant qu’il ne déserte, Mohamed Abdallah faisait partie des patrouilles de surveillance aérienne de la gendarmerie dans la région de Tebessa.\nEn mars dernier, le procureur de la République près le tribunal de Bir Mourad Rais avait requis l’émission d’un mandat d’arrêt international contre les accusés Mohamed Abdellah, Zitout Mohamed Larbi , Aboud Hichem et Boukhors Amir dit Amir DZ , poursuivis dans “une grave affaire pénale d’atteinte à l’ordre public et la sécurité et la stabilité de l’Etat”.\nMohamed Larbi Zeitout, 57 ans, établi au Royaume Uni a fondé en 2007 le mouvement Rachad, illégal en Algérie. Il en est l’un des principaux dirigeants. Il a été en poste à l’ambassade d’Algérie en Libye en 1991. Puis en 1995 il s’est exilé à Londres après avoir démissionné du service diplomatique.\nSelon les autorités, Rachad regroupe d’anciens militants du Front islamique de salut (FIS, dissous en mars 1992). Ce mouvement est accusé de chercher à infiltrer et entraîner dans la violence au sein du Hirak populaire, né en février 2019 et qui réclame pacifiquement un changement radical de «système».\nL’ancien diplomate algérien est poursuivi pour «gestion et financement d’un groupe terroriste ciblant la sécurité de l’État et l’unité nationale, faux et usage de faux et blanchiment d’argent dans le cadre d’une bande criminelle», selon le communiqué du parquet.\nEn aout 2020, l’adjudant chef Guermit Bounouira, qui était le secrétaire particulier du feu général de corps d’armée, chef d’Etat-major Ahmed Gaid Salah en fuiet en Turquie a été remis par Ankara à l’Algérie.\nRecherché par la justice militaire, il aurait mis à profit le poste qu’il occupait afin d’acquérir des biens tant en Algérie qu’à l’étranger, avait indiqué alors le ministère de la défense.\nLe mis en cause est également soupçonné d’être entré en contact avec des individus recherchés par la justice et en fuite à l’étranger afin de diffuser des informations et des des documents frappés du sceau du secret.


Autres sportsLes courbes de PayetSo Foot le 10/06/2016 à 23:440\nLes courbes de PayetLes courbes de Payet Il ne fallait qu'un coup de génie. Et il ne pouvait venir que de Dimitri Payet. Cette fois, c'est venu du pied gauche. Et tout s'est terminé dans les larmes et dans les bras de Didier Deschamps. Comme pour refermer définitivement un dossier ouvert l'été dernier. Dans les courbes et la gueule dans l'herbe.Le compte-rendu du match Le premier jour de Dimitri Payet dans un Championnat d'Europe se sera donc terminé dans les larmes. Au fond, l'histoire ne pouvait se terminer autrement. Il y a le geste et l'image. Du sang et des larmes. Avec lui, rien ne sera définitivement lisse. Dimitri Payet n'aime pas la normalité. C'est un esthète, un amoureux du geste, du beau geste, du dribble utile et de la courbe parfaite. Celle dessinée par son pied gauche à Saint-Denis vendredi soir est hors du temps. Plus encore, Payet joue avec le temps, il le caresse souvent et le fracasse en un instant pour cogner l'ennui livré quatre-vingt-dix minutes durant. C'est la force de son football, car il tape sur les émotions. Il y a quelques mois, Slaven Bilić, son entraîneur à West Ham, avait lâché ces mots pour parler de lui après une victoire en FA Cup contre Blackburn : "Il faudrait que je prenne des cours de poésie pour pouvoir décrire l'importance que Payet a pour nous." Payet était alors un point d'interrogation dans la tête de Didier Deschamps. Puis le gamin de la Jonelière a répété ses courbes extraordinaires, jouant parfois avec la raison. Et le sélectionneur a tranché fin mars : " La question de le prendre ou non à l'Euro ne se pose plus." Comme un ultime message pour classer définitivement la guerre médiatique entre les deux hommes, histoire de partager les larmes. Du sacrifié au libéré Il faut se rendre compte de la dimension prise cette saison par Dimitri Payet. Lui parle de "sacrifices", on peut parler de maturité. Car en quelques mois, Payet a compris ce qu'il représentait aux yeux des dirigeants du foot : une simple valeur marchande au-delà d'un QI foot hors norme. De Marseille, il partira comme "un sacrifié". Pourquoi ? Car il était tout simplement le balancier de Marcelo Bielsa à l'OM après avoir pris des coups dans la gueule de la part de l'Argentin. Bielsa connaît le talent et n'est prêt à se battre que pour ça. Les notes de la France Alors Payet a travaillé, a traversé la Manche, a développé un physique…Lire la suite de l'article sur SoFoot.com


L' Endurance Equestre à Wimmenau\nBonjour, nous vous souhaitons la bienvenue et somme heureux de vous accueillir sur notre site.\nCe dernier a pour objectif de vous présenter l'association El Shadow Arabians.\nVous y découvrirez la présentation et l'actualité de notre association. Vous pourrez obtenir plus d'informations sur nous. El Shadow Arabians est basée à WIMMENAU, en Alsace du Nord, France (métropolitaine).\nNous vous souhaitons une bonne visite sur El Shadow Arabians et nous espérons que vous trouverez les informations que vous cherchiez.\nEl Shadow Arabians est une association crée par Mr Jean-Louis Osswald dans le but de promouvoir l'endurance équestre dans le nord de l'Alsace. C'est pour cela qu'il s'est entouré de quelques amis et passionnés, pour organiser des courses à Wimmenau.\nAvec son équipe de cavalières, ils ont les connaissances pour pratiquer le débourage éthologique et simple dans le respect du cheval, le recadrement et la valorisation de vos chevaux.\nRejoindre l'association El Shadow Arabians\nLes courses d'endurance ont sollicité de nombreux bénévoles par les années passées. Beaucoup de villageois de Wimmenau et d'ailleurs se sont investis corps et âmes pour que ces journées soient réussies en tous point. Si vous aussi, vous souhaiter nous aider, vous pouvez adhérer à l'association El Shadow Arabians, et nous soutenir.\nEl Shadow Arabian


Concours: un nom pour des medailles\nSujet: Concours: un nom pour des medailles Sam 7 Jan à 22:12\nbon , voila , je fait ce topic car il y a des gens qui font du bon boulot et qui ne sont pas au conseil donc elles ne sont pas récompensé , les conseilers si ils travaillent bien , ils sont ennobli , mais les simples soldats , les lieutenants , les maires , ils n'ont rien !\nalors je propose qu'on crée une récompense qui puisse les remercier de leurs services rendus , par exemple une medaille ou autre chose .\ndonc , nous cherchons des noms sorti de votre imagination , pour nommé les médailles ex :\nlegion d'honneur , ordre national du mérite ( mais ça c'est français )\ndonc si vous avez des idées , faites les nous partager !\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mar 10 Jan à 20:08\nMédaille de l'Hermine.\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mar 10 Jan à 20:16\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mar 10 Jan à 20:45\nIotrak a écrit:\nLes boulets tant qu'on y est ?\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 1:26\nEt pourquoi pas réformer l'Ordre de l'Hermine sur ce principe ? En offrant l'appartenance à l'ordre aux Bretons méritants ?\nça pourrait se concrétiser par une place sur ce forum où les membres pourraient se retrouver, et par la remise "réelle" d'un chapeau distinctif (bordé d'hermine par exemple, avec un motif argenté différent pour chaque membre).\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 2:29\nPas con je suis assez pour...\nMais du même coup ce qui était un genre de guilde privée devient une institution! ça change la donne! Il faut y penser!\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 13:24\nA propos d'ordre de l'hermine, j'aimerais bien entrer l'ordre des Chevalier Bretons de l'Hermine.\nLa Branche d'eau de l'Hermine pour être précis.\nQue dois-je faire pour y rentrer ?\nDésolé pour le légèrement HS.\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 13:39\nPour revenir au sujet, je pense qu'un Ordre de l'Hermine refondé sur ces bases-là pourrait avantageusement remplacer l'assemblée des Nobles et serait un groupe plus démocratique ;\nEn effet, les nobles bretons sont adoubés par le Duc en place, ce qui laisse trop de place au copinage. L'Ordre de l'Hermine fonctionnerait par vote et cooptation : chaque membre pourrait proposer la candidature des personnes de son choix, en argumentant sa proposition qui serait alors soumise au vote de l'ensemble des membres.\nL'appartenance à l'Ordre pourrait aussi être supprimée (en cas de trahison par exemple), par la même procédure (vote).\nOn peut même imaginer que l'Ordre ne soit pas exclusivement réservé aux Bretons : des étrangers pourraient devenir "membres d'honneur" (toujours intéressant sur le plan diplomatique).\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 13:42\nActuellement, c'est au point mort mais avec le Capitaine, nous sommes en train de plancher pour relancer cela ou le modifier...\n-> Gloth :\nQu'en serait-il alors des membres actuels de l'Ordre de l'Hermine ?\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 15:25\nMeriadoc : je suppose que les membres actuels le resteraient. Il faut bien qu'il y ait des membres au départ pour en faire entrer d'autres...\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 15:56\nBonne idée, je dépose la copie de ta proposition à l'Hermine. Je crois qu'elle est tout à fait conforme aux objectifs de départ de l'ordre. On avait justement des problèmes pour redéfinir les conditions d'entré.\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 15:57\noui mais si l'hermine fait ça , il y en a qui vont se faire virer\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 19:18\nL'ordre de l'hermine fonctionne déjà comme ça , au mérite.\nCertains bretons très méritants sont passés sans le parainage , ils sont assez connus pour passer directement le test.\nNathan qui avait quitter l'ordre quand il était mort fut remise dedans d'office sans passer les test.\nPar contre quand un normand qui disait venir en Bretagne pour 2 mois pas plus et qui maintenant se retrouve en languedoc était venu me voir , je n'ai meme pas pris la peine de lui faire passer le test , recalé d'office.\nEt autrement c'est la procédure habituelle.\nPOur la suppression de l'ordre meme chose les procédures existent.\nCe qu'il faudrait revoir c'est sa place en Bretagne , lui donner un role plus grand que club de reflexion.\nAvant c'était l'antichambre du conseil , tout le conseil était à l'ordre alors on discutait la bas comme ça les autres voyaient. On travaillait aux projets du duché et on traitait la sécurité là bas.\nMaintenant tout se fait sur ce forum et l'ordre a perdu de son utilité.\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles Mer 11 Jan à 19:42\nSujet: Re: Concours: un nom pour des medailles


GIBRAN Khalil — Français\nAccueil › Ressources gratuites › S'inspirer › Auteurs › GIBRAN Khalil\nPoète et peintre, de langue arabe et anglaise, auteur du livre "Le Prophète" et d'autres écrits poétiques de sagesse.\nKhalil Gibran a inspiré et inspire toujours des dizaines de millions de lecteurs par son chef d'oeuvre, Le Prophète (1923), où il exprime, en langage poétique, accompagné de ses peintures, sa philosophie de l'éthique. Ses nombreux écrits chantent les valeurs humaines que sont& l'entente, la bienveillance, la fraternité, l'amour, la paix, la spiritualité d'ouverture à toute la diversité humaine de pensée et de foi.\nNé en 1883 au Liban, à la campagne, il a été amené par sa mère, avec sa fratrie, à immigrer aux Etats-Unis quand il avait 12 ans. Il retournera finir ses études au Liban 2 ans plus tard. Après ses études, il reviendra aux Etats-Unis, où, mise à part quelques en France, il vivra le restant de sa vie. Cependant c'est la vie et la terre orientales qui étaient siennes tout au long. Il y est décédé jeune, à 48 ans, d'une double maladie. Il avait identifié un ancien monastère libanais pour ses cendres et c'est là qu'elles furent enterrées.\nLa biographie sur Gibran par Jean-Pierre Dahdah (Ed. Albin Michel, 2004) comporte dans son avant-propos le texte suivant de Marc de Smedt:\n"Le besoin d'une éthique de vie simple et tolérante, ouverte sur l'intérieur de soi et sur le monde d'autrui, accueillant la magie de l'existence, les joies et tristesses du temps qui passe, rappelant les grands principes éternels d'un comportement juste et sage, la nécessité d'une telle morale de bon sens et hors institutions, a perduré jusqu'à aujourd'hui."\nUn très beau film animé, intitulé "Le Prophète", réalisé en 2014 par Salma Hayek, exprime ses idées, esquisse leur effet bienfaisant, et s'inspire de ses dessins.\n1905 Nubthah fi Fan Al-Musiqa (La musique)\n1906 Arayis Al-Muruj (Nymphes des vallées)\n1908 Al-Arwah Al-Mutamarridah (Les Esprits Rebelles)\n1912 Al-Agniha Al-Mutakasirra (Les ailes brisées)\n1914 Kitab Dam'ah wa Ibtisamah (Larmes et sourires)\n1918 The Madman (Le fou)\n1919 Al-Mawakib (Livre des processions)\n1919 Twenty Drawings (Vingt dessins)\n1920 Al-’Awasif (Les tempêtes)\n1920 The Forerunner (Le Précurseur)\n1923 The Prophet (Le Prophète), réed. Albin Michel 1990, 1996\n1926 Sand and Foam (Sable et écume), réed. Albin Michel 1990\n1928 Jesus, the Son of Man (Jésus, fils de l’homme), réed. Albin Michel 1995\n1931 The Earth God (Dieu de la terre)\n1932 The Wanderer (L’errant)\n1925-33 The Garden of the Prophet (Le jardin du prophète)\nSource de cette bibliographie: Wikipedia\nThèmes : Vérité , Ecoute , Unicité , Sagesse , Diversité\nThèmes : Attitudes , Empathie , Relations humaines\nThèmes : Curiosité , Identité , Elévation , Epanouissement\nThèmes : Lumière intérieure , Sagesse\nThèmes : Valeurs humaines , Attitudes , Introspection , Prise de conscience\nThèmes : Identité , Lumière intérieure , Reliance (se sentir reliés) , Ecoute\nThèmes : Considération , Empathie , Ecoute\nThèmes : Reliance (se sentir reliés) , Appartenance , Citoyenneté globale\nThèmes : Lumière , Epanouissement\nThèmes : Considération , Ouverture , Prise de conscience , Relations humaines , Vivre ensemble\nThèmes : Extrémisme , Réciprocité , Tolérance , Ecoute\nThèmes : Dialogue , Médiation , Relations humaines , Tolérance , Ecoute\nThèmes : Elévation , Paix\nThèmes : Religion et paix , Valeurs universelles , Reliance (se sentir reliés)\nThèmes : Apprécier , Beauté , Joie , Lumière intérieure\nThèmes : Prise de conscience , Elévation , Citoyenneté globale\nThèmes : Sagesse , Identité\nCar la vie ne marche pas à reculons, ni ne s'attarde avec hier...\n« Précédent : KUNG Isabelle Clotilde Suivant : HINDI Khalil »


Information + Émotion = Mémoire à long terme . – Habib Formation – Formations éligibles au financement CPF\nNous ne sommes pas des êtres logiques mais émotionnels.\n48h après avoir appris 10 informations…vous allez en oublier 8 et retenir que 2. Du moins c’est la moyenne.\nMais ce n’est pas fatalité, mon rêve est d’atteindre le seuil de 4 informations apprises sur 10 au lieu de 2 dans les formations que je prodigue ! C’est ambitieux et réaliste. Mais comment ?\nNOTRE PROBLÈME POUR APPRENDRE : L’ENNUI\nD’abord, on oublie souvent car on s’ennuie…trop d’informations, on s’ennuie… Mais pourquoi ? car on apprend vite, trop vite, on s’ennuie, on fait semblant d’apprendre, on acquiert et on passe à autre chose. Combien de fois vous avez dit oui je comprends alors qu’au fond, vous n’avez pas compris. C’est plaisant pour un formateur mais pas très efficace. Je préfère humblement prendre du temps et admettre que je n’ai pas réussi à me faire comprendre et recommencer différemment plutôt que faire semblant. Je vais chercher ce qui vous parle le plus.\nEnsuite, on se rappelle car on est engagé. Dans d’autres circonstances, avec d’autres informations, on va s’en rappeler plus longtemps (parfois toute sa vie), y réfléchir, développer des idées, en créer de nouvelles qui les ont inspirés…\nBien sûr qu’aujourd’hui, tout concourt dans notre société à subtiliser notre attention, en continu, pour nous vendre des produits (300 notifications par jour sur votre téléphone ne vont pas vous aider). Aujourd’hui, c’est le téléphone, les réseaux sociaux… Ce sont d’excellents serviteurs (outils) qui deviennent d’impitoyables maîtres. Mais comment faire alors ?\nD’abord, aiguiser votre couteau de mémoire. Apprendre à apprendre en mariant les savoir avec ses émotions, ses sens et son plaisir.\nApprendre à apprendre est la même chose que d’aiguiser son couteau avant de couper ses légumes, aiguiser son esprit avant de l’utiliser. On apprend rarement à apprendre, à savoir développer sa mémoire, la lier d’émotion. Or, un couteau qui n’est pas aiguisé ne va pas bien couper. Il ne va mieux couper (ou plus vite) si on tape encore plus fort sur les légumes ou plus longtemps. On peut taper une heure dessus mais cela ne coupera pas plus de légumes et cela ne fera pas un bon repas. Avez-vous essayé d’apprendre quelque chose des centaines de fois sans résultat? Parfois c’est simplement qu’on n’est pas engagé, émotionnellement disponible à ce moment, ou bien même qu’on s’ennuie au fond et qu’on n’a pas réellement envie d’apprendre (car cela nous ennuie).\nL’ennui revient souvent dans mes phrases. L’ennui est l’opposé de l’engagement. Je parle de l’ennui désengageant (et non de l’ennui créatif)\nJ’adore le pratiquer sur les enfants car c’est difficile de garder leur attention sans rendre intéressant ce que vous leur apprenez.\nImaginer cette fois-ci que le processus d’acquérir de nouvelles connaissances a été couplé avec une chanson, un parfum, un souvenir même…Pensez-vous vous en rappeler plus longtemps ? Pourquoi ?\nCombiner notre mémoire avec nos émotions, nos sens… nous permet de créer de nouvelles connexions dans nos neurones et on peut même s’en rappeler des décennies plus tard (voir toute notre vie). D’une certaine façon, nous musclons notre cerveau pour qu’il se rappelle, qu’il crée de nouvelles connexions et donc de nouvelles idées qui vont germer dans ce terreau de nouvelles idées.\nAujourd’hui encore, je me souviens d’un texte étudié et analysé pendant mon adolescence “Spleen” de Charles Baudelaire combiné avec la chanson du groupe Muse : Muscle Museum. Je lisais ce texte et ses analyses en écoutant cette triste et douloureuse musique et j’imagine la souffrance de Baudelaire dans son Spleen (tristesse.) Je laissais cette chanson danser et se marier avec le texte et mes émotions. Cela m’a permis de bien m’imprégner et de le distinguer de 25 autres textes à l’examen. Ce que j’y ai appris est cette connexion entre ce que j’apprends, ce que cela va nourrir de mes réflexions sur le texte, la condition humaine, mon expérience et les émotions que cela provoque. Pour d’autres textes, j’écoutais ces pièces de théâtre en courant… Je me souviens de passages jusqu’à maintenant. Bien sûr, certains se moquaient de ces méthodes farfelues… J’ai été récompensé avec un 18/20 mais surtout, je peux me rappeler du sens de ces textes, de ces souvenirs en pensant à des émotions, à des endroits, à des chansons que j’ai lié à ces textes. Ils m’ont permis de développer mon esprit des années plus tard et ont construit la personne que je suis aujourd’hui, ils m’ont aidé à évoluer.\nApprendre avec ses émotions permet une meilleure concentration (même si cela donne l’impression qu’on se disperse.)\nCOMMENT INTÉGRER CELA DANS MON TRAVAIL DE FORMATEUR ?\nLorsque je forme mes stagiaires, je mets un point d’honneur à savoir ce qu’ils font pour adapter mes exemples à ce qu’ils font. Une explication technique sur l’utilisation d’un “tableau croisé dynamique” endormirait beaucoup de personnes (parfois avant même que je finisse même de dire ces trois mots). Or, si je rencontre une personne et je comprends ce qu’elle fait et les pouvoirs que Tableau croisé dynamique peut l’aider pour bouleverser agréablement sa manière de travailler, lui faire économiser du temps… Je sais qu’elle sera plus engagée, qu’elle pourra l’utiliser seule ensuite, qu’elle pourra l’utiliser mieux encore et découvrir toutes les autres possibilités car cela va lui parler. Elle apprendra encore mieux si elle utilise des exemples qu’ils lui parlent, qu’elle s’amuse, qu’elle rient parfois aussi avec moi en apprenant. Cela va rendre le savoir une partie d’elle et qu’elle pourra convoquer en un millième de seconde. Ainsi, si elle me raconte une anecdote de travail (positive ou négative) et que l’outil va l’aider, je vais littéralement voir son visage s’éclaircir, s’ouvrir sur les possibilités… Apprendre avec l’engagement des personnes est magnifique et motivant pour tous.\nOn utilise aussi d’autres sens pour catalyser un savoir et atteindre un état de tranquillité pour apprendre plus calmement (ou avec beaucoup de musique). L’état d’esprit est important, nos fous-rires le sont aussi. On apprend mieux si nous avons des émotions qui vont ponctuer ce qu’on apprend et donc le garder pour plus longtemps.\nPrenez une longue minute, 60 secondes, oui cela paraît court, mais cela peut vous sembler long si vous fermez les yeux. Maintenant, essayez de vous rappeler le lieu, les moments, où vous avez de nouvelles idées. Est-ce en écoutant de la musique, est-ce en marchant ? En prenant conscience de cela et en utilisant ces moments, outils, endroits comme catalyseurs, vous allez savoir comment vous, en tant qu’individu unique, apprenez le mieux et vous allez aiguiser mieux votre couteau. Vous allez peut-être même concocter de nouvelles recettes de cuisine (dont certaines qu’aucun autre humain n’a encore imaginé). vous n’allez pas vous ennuyer et donc apprendre mieux, pour bien plus longtemps et développer de nouvelles idées.\nMON RÊVE POUR MIEUX APPRENDRE\nJ’espère que de plus en plus de personnes apprendront cela et un jour on pourra doubler le savoir des humains par ce qu’on pourra apprendre, réfléchir 2 fois plus vite en combinant les savoirs, les émotions, nos spécificités pour atteindre un niveau supérieur d’éducation. Je rêve qu’un jour on va révolutionner la manière d’apprendre. On aura pour les enfants, des cours d’écriture, d’arithmétique et des cours pour apprendre à apprendre (avec ses émotions, ses sens et ses fous-rires…). Nous sommes tous uniques et nous apprenons différemment. Apprenons à apprendre mieux pour apprendre bien plus et pour plus longtemps.\nHabib FC, 22/03/21\nSE FORMER ET ATTIRER PLUS DE CLIENTS : Nous vous formons à exploiter au mieux les outils de communication digitale. Grâce aux outils de communication digitale -sur mesure-, nous aidons vos consommateurs à vous trouver plus facilement. Développer votre business n'est pas un jeu, entourez-vous d' experts pour le faire à votre place ou bien vous former à le faire. Nous avons pour objectif de rendre accessible la communication digitale pour les très petites entreprises (entrepreneurs/indépendants) ou bien les salariés d'un département marketing (stratégie marketing opérationnelle, mise en place d'outils de communications rapidement mis en place : site web, photographies de qualité, présence sur Google, GoogleMap, Facebook et Instagram)\tVoir tous les articles par HabibConseil.com\nPrécédent Quel réseau social est-il pertinent d’utiliser pour son entreprise ?\nSuivant Publicités Facebook : Pourquoi faire ? Est-ce rentable ?


Concasseur marteaux Principe de travail concasseur broyeur marteaux se fondent principalement sur l'nergie d'impact pour complter le broyage des matriaux. Lorsque le broyeur de broyeur marteaux fonctionne, le moteur entrane la rotation du rotor grande vitesse, et le matriau pntre dans la cavit de broyage de faon uniforme. Les broyeurs marteaux type TH, TFH et TSH sont adapts pour dchiqueter les matriaux tenaces et fibreux lgrement humides. Bati : Construction lectro-soude en tle paisse nervure. Il est compos de deux carters articuls sur charnires permettant le plus large accs aux pices d'usure. Ouverture hydraulique partir du TFH 800x 1000.Il supporte le Lire la suite\nConcasseurs de roches en Inde. concasseurs de roche d'or au Kenyaconcasseur de roche pour la vente utilises au Canada concasseurs de roche au. Chat en direct. . petits fabricants units de concasseurs de roches dans le . . machine de concassage de coquille de noix de coco aux philippines discuter avec les ventes. pour la piste concasseur\nMarteau hydraulique RD106 — Mining and Rock\nLe marteau hydraulique RD106 est conu pour un diamtre maximum de trou de 45 mm. Les applications typiques incluent le forage de fondations, la construction de routes, le creusement de tranches, le boulonnage, le forage de lignes dans des carrires\nOn trouve galement des concasseurs cne, composs d'un arbre excentrique rglable qui comprime et crase le matriau pour le casser. Le concassage par percussion Le concassage s'effectue par chocs des matriaux sur les percuteurs ou marteaux du rotor, par chocs des matriaux entre eux ou par chocs des matriaux sur les enclumes.\nJinlun Mining Machinery - Fabricants et fournisseurs de concasseurs marteaux professionnels de Chine. Notre usine offre le meilleur service personnalis bas prix. Bienvenue acheter un concasseur marteaux pas cher en vente ici et recevez notre devis.\nLe marteau perforateur hors du trou HL1560ST est conu pour les foreuses long trou souterraines DL411 et DL421. Il est capable de percer des trous de 89 127 mm jusqu' 54 mtres de profondeur, en utilisant des tiges MF T51 ou des tiges pour tubage\nConcasseurs marteaux - DirectIndustryConcasseur marteaux 5E-HCB 250360 Concasseur marteaux Caractristiques : 1. Structure hermtique pour amliorer l'en Adresse: n 169, avenue scientifique, zone nationale de dveloppement industriel des hautes technologies, Zhengzhou\nportable marteaux de concasseurs de pierre accueil portable marteaux de concasseurs de pierre Nous avons le meilleur service Il existe diffrents types d'quipements miniers avec des matriaux de construction cologiques, vous pouvez nous contacter en ligne.\nFabricant de marteaux concasseur pour dinde dinde concasseur fabricants concasseur de dinde, broyeur utilis pour le clinker de ciment petit broyeur, Broyeur boulets de ciment boule de meulage fournisseur, broyeur boulets vs broyeur marteaux Les prix des concasseur de pierre et broyeur broyeur poudre ultra fine_produits_ Broyeur boulets Stone de dversements .\nBroyeur Marteaux De Mas De Culture De Champignon\nDescription pour broyeur de paille: Broyeur marteaux en bois pour fabriquer de la sciure de bois fine Est une sorte de nouvelle machine combine avec une dchiqueteuse et une meuleuse. Il peut tre utilis pour diffrents matriaux utiliser, tels que le tronc d'arbre, les branches, les tiges, dchets de bois de fourrage et ainsi de suite.\nbroyeur marteaux pour grains de porcelaine -, broyeur marteaux pour grains de porcelaine Broyeurs et moulins crales, les femmes en Chine crasant un; machines pour la production de sable de roche en . bavarder sur Internet; prix de broyeur marteaux\nmarteaux porcelaine pour les concasseurs - pure-koffiebroyeur a marteaux porcelaine 500 mc en france. Usine de machines pour l'exploitation minire a plus de Adresse: n 169, avenue scientifique, zone nationale de dveloppement industriel des hautes technologies, Zhengzhou


Formation Préparer ses tisanes naturelles d'hiver - Languedoc-Roussillon - Apprendre - Formation\nRéférence : 100392\nMaï¿½tre de stage : Corinne Fabre\nVille : Castelnau-de-Guers (34)\nL'hiver est la saison du repos (énergies basses!). C'est le moment propice pour mûrir et préparer son projet de jardin médicinal pour l'année à venir, et préparer des tisanes '' au chaud ''dans nos foyers.\nVenez donc profiter des énergies douces et lumineuses de l'hiver méditerranéen pour retrouver calme et paix.\nVous découvrirez avec Corinne les plantes cultivées ou sauvages particulièrement adaptées aux besoin hivernaux de notre corps: hysope, lavande, thym, reine des près, sureau, bourrache, sauge...\nCorinne cultive un hectare de plantes médicinales et aromatiques, en agriculture biologique, à proximité d'Agde et Castelnau De Guers.\nAmoureuse des plantes, de leur beauté et de leurs vertus médicinales et énergétiques, elle vous convie à partager sa passion.\nVous apprendrez à confectionner le mélange tisanier qui correspond au plus près à vos besoins et à ceux de vos proches, pour gagner en bien-être au quotidien.\nPartager les savoirs botaniques,\nConcevoir son futur jardin tisanière pour la saison à venir\nReconnaître, sécher, utiliser en tisanes... des plantes médicinales simples adaptées aux énergies hivernales de repos,latence, maturation.\nMatin: les familles botaniques médicinales\nVous entrez dans un monde nouveau, féerique, en observant des fleurs grâce à la binoculaire\nVous découvrez et vous partagez des références bibliophiles spécialisées en botanique, herboristerie, rituels...\nVous recevez les conseils nécessaires pour créer votre projet, votre futur jardin... en l'adaptant à son terroir.\npause tisane au cours de la matinée\nRepas pris en commun (possibilité de réchauffer les aliments)\nSi le temps le permet : balade digestive (départ à pied de plusieurs chemins de rando dans la garrigue avec reconnaissance des plantes sauvages)\nAprès-midi: l'utilisation des plantes en tisane - théorie et mise en pratique:\nLes propriétés reconnues pour les plantes utiles en hiver : hysope, lavande, thym, reine des près, sureau, bourrache, sauge...\nCaptivée depuis toujours par les plantes, Corinne Fabre s'est installée productrice cueilleuse en 2008. Elle vend, à la ferme, dans les magasins spécialisés, par correspondance, les mélanges médicinaux et aromatiques qu'elle produit. Formée à la botanique, aux plantes médicinales et à leur approche par la médecine chinoise, elle s'est installée sur le domaine des Natalys.\nLe stage aura lieu à l'atelier d'assemblage de Corinne , une maison centenaire typique dans un très beau village languedocien.\nVous repartez avec : Vous repartez avec : les deux mélanges tisaniers personnalisés que vous aurez préparés.\n- d'un service personnalisï¿½\nNombre de participants prévus 6 personnes minimum - 8 personnes maximum\nPossible à proximité :\n- A Castelnau "couleur de garrigues" tél. 04 67 90 76 20\n- Dans le village voisin sur le chemin de la ferme tél. 04 67 95 04 76\nGare SNCF d'Agde à 20 kms. Exceptionnellement, possibilité de venir vous chercher 1 heure avant le début du stage. Pour cela : penser à prévenir à l'avance, et il est accepté de se charger d'une bouteille de vin de sa région , pour le déplacement!


Yann Couvreur papa pour la 2e fois : il dévoile le joli prénom de bébé - Purepeople\nPublié le 28 Juin 2021 - 14h36\nYann Couvreur sur Instagram\nYann Couvreur a partagé cette photo de lui lors d'une journée à Ferrandi, sur Facebook.\nEt de deux ! Sur Instagram, le pâtissier star Yann Couvreur a annoncé être devenu papa pour la seconde fois. Une heureuse nouvelle partagée en story, pour révéler qu'il a accueilli un petit garçon. Il a même donné le prénom de bébé...\nYann Couvreur est papa pour la deuxième fois. Le célèbre chef pâtissier âgé de 38 ans a accueilli un nouvel enfant dans sa vie et n'a pas caché son immense joie. Ainsi, il s'est emparé de son compte Instagram pour faire part de la bonne nouvelle à ses abonnés.\nEn story, le chef a partagé une photo d'un tableau accroché dans le service maternité de l'Hôpital Paris Saint-Joseph, dans le 14e arrondissement de la capitale. Tableau sur lequel on peut découvrir quelques détails sur la naissance de bébé. "Bienvenue Gabriel. Né le 25 juin 2021 à 22H24", était-il écrit. Heureux, le jeune papa a ajouté un petit émoji renard - son animal fétiche dont il donne souvent la forme à certaines de ses pâtisseries - et a précisé que la naissance de son fils s'était bien déroulée. "Merci la team. Tout le monde est ok", a-t-il écrit. En revanche, il continue de garder le plus grand mystère sur la personne qui partage sa vie.\nYann Couvreur est donc papa d'un garçon pour la deuxième fois. Il avait accueilli un fils prénommé Noé le 8 décembre 2019. Le pâtissier avait alors posté une photo de lui avec bébé endormi contre son torse et s'était amusé à le présenter comme son héritier en légende. A-t-il depuis développé un bec sucré comme son papa ?\nYann Couvreur est un pâtissier très apprécié des foodistas bien que sa notoriété soit moindre que celle de confrères très médiatiques comme Cédric Grolet, Christophe Michalak ou Cyril Lignac... Les téléspectateurs ont pu le voir dans plusieurs programmes phares du petit écran, notamment comme juge le temps d'une épreuve dans Top Chef en 2015 ainsi que dans la première saison du Meilleur Pâtissier, spécial célébrités en 2016, sur M6. A Paris, il possède quatre espaces de vente. Le chef est aussi présent à Londres, chez Harrods.\nToutes nos félicitations pour cette naissance !\npeople france photo bébé naissances carnet rose


Le Misaki - Les races en M - Les races par ordre alphabÃ©tique - Les races - Au coeur des Chevaux\nLa direction de lâ€™avant-bras, en station, doit Ãªtre parfaitement verticale ?\nAccueil › Les races › Les races par ordre alphabÃ©tique › Les races en M › Le Misaki\nLe Misaki un poney originaire du Japon\n100 x 65 200 x 131 300 x 196 400 x 261\nLe Misaki Fermer\nVivant à lâ€™état sauvage, le Misaki, qui pâturent dans les collines, aurait, il y a environ 300 ans, retrouvé sa liberté. Il semblerait que la race ait des origines avec des chevaux Mongols ou bien chinois.\nÉlevé a Cape Toi et sur lâ€™île de Kyushu dans la Préfecture de Miyazaki au Japon, le Misaki, qui est reconnu trésor naturel du Japon, a une population qui reste stable qui qui est toutefois faible. En 2011 elle a été touchée par une maladies, lâ€™anémie infectieuse équine, qui a réduit les effectifs qui était déjà petits, en effet ils sont passés de 115 individus en 2008 à 82 individus en 2012. Fort heureusement ce nombre à augmenter et en 2013 où on comptait 91 chevaux. Le Misaki est parfois obligé de se nourrir dans la forêt pour trouver de quoi manger car les pâturages sur les zones herbeuses leurs font parfois défaut.\nAvec une taille comprise entre 1,24 mètre et 1,38 mètre et une moyenne de 1,32 mètre, le Misaki, qui a plutôt un aspect rustique mais toutefois fin, est principalement bai pangaré dans plusieurs nuances avec une raie dorsale, mais peu également être bai foncé et rarement noir ou alezan. Sa tête assez grande au profil rectiligne a une partie nasale plutôt effacée et des yeux en amande, son encolure est courte, son ventre est petit, ses membres courts sont minces et solides, sa croupe est courte et ses sabots sont petits. Les crins de sa crinière sont plutôt ébouriffés et ceux de sa queue sont pas très longs.\nRésistant et très sobre, le Misaki est très bien adapté à la vie en liberté tout au long de lâ€™année dans un environnement naturel qui lui convient parfaitement, car il sâ€™agit dâ€™un cheval frugale, donc qui se contente de peu de nourriture.\nFormidable attraction touristique, le Misaki, qui est laissé à lâ€™état sauvage, est pris en photo tout au long de lâ€™année par les visiteurs très enthousiasmés par le spectacle de ces chevaux sauvages, qui se laisse admirer sans réagir tant ils sont habitués à la présence de lâ€™homme.\nChariot de brouette de DAM\nPrix › 133.40 EUR\nCollier de chasse Ã 3 points noir et gris Shires\nPrix › 39.81 EUR


Sam 28 Mar - 23:23\nBien entendu, nous n'allons pas vous abandonner sans vous donner quelques détails sur la fiche de présentation. Sur EOS, nous avons plusieurs modèle de fiche d'inscription. Nos attentes ne sont pas les mêmes si vous choisissez d'être dans l'aile A ou dans l'aile C. Nous vous conseillons de vous rendre sur le guide de EOS pour en savoir plus à ce propos. Bien entendu les novices sont les bienvenus, nos modérateurs se feront une joie de les aidés.\nImportant /! un petit beug de rien de tout, concernant les différents formulaires. Avant de valider pour la toute première fois votre fiche. Veuillez "prévisualiser" une première fois, PUIS une seconde fois ! Suite à cette petite manipulation le problème sera intégralement réglé.\nΔ Le contenu de la fiche : Il est impératif de répondre à toutes les informations demandées. La Fiche de présentation est faite pour prendre connaissance de votre personne. Pour le "comprendre" ou encore connaître les informations adéquates pour un éventuel RP. Il faut donc un maximum d'informations pour une meilleure complicité dans un jeu. On ne vous demande pas la lune, juste le nécessaire. [L'avatar est considéré comme une information dans la fiche.]\nΔ Le nombre de lignes demandées : Pour la Personnalité ainsi que pour l'Histoire, nous vous demandons un nombre de mots à respecter. Pour la Personnalité et le Physique, nous exigeons 300 mots. Pour l'Histoire, il faudra en compter 600 mots. Je vous le répète, ce n'est pas pour vous ennuyer mais pour en savoir un maximum sur votre personnage.\nΔ L'âge de votre personnage : Nous vous rappelons que le forum a un contexte très particulier, ce qui implique un âge minimal demandé, soit NC-16. Nous ne voulons donc pas voir des personnages en dessous de 16 ans. Faites bien attention à cette condition. De plus, nous ne mettons pas des enfants dans un asile. Un peu de logique.\nΔ Le code caché : Si vous n'avez pas mis le bon code ou si vous vous êtes trompé dans son contenu, nous ne pourrons pas valider votre fiche. Prenez bien soin de lire le règlement.\nΔ Le commencement de la fiche :\nLorsque vous commencez votre fiche, nous vous donnons deux semaines pour la finir. Bien sûr, si vous avez des difficultés, nous sommes là pour vous aider. Ensuite, si vous avez besoin d'un délai plus important parce que vous êtes assez pointilleux voire lent, nous pouvons vous donner quelques jours de plus. Environs 5 jours de plus. Bien entendu, il faut nous prévenir, sinon le délai restera le même et votre fiche sera désignée comme fiche abandonnée. C'est à dire que l'avatar ainsi que le pouvoir seront de nouveau libres.\nΔ En cas d'absence :\nSi malheureusement, au plein milieu de votre fiche vous devez vous absenter pour X raison, nous vous demandons de nous prévenir pour ne pas classer votre fiche d'inscription comme abandonnée. Nous ne pouvons pas deviner. Nous pouvons également oublier après avoir vu votre poste sur le topic "absence". Une maladresse de notre part est possible. Prévenez-nous !\nΔ Les pouvoirs overcheat : Nous avons tous une imagination débordante mais il faut savoir trier nos idées convenablement. Les pouvoirs overcheat sont ceux qui sont tirés par les cheveux. Prenons exemple sur un personnage qui peut invoquer Dieu ou encore qui peut détruire le soleil. N'est-ce pas grotesque ? Vous vous voyez faire un Kaméhaméha ? Un peu de logique et de bon sens, s'il vous plait.\nΔ Les contraintes des pouvoirs :\nComme vous l'avez bien compris, nous ne voulons pas des personnages invincibles ! Même-ci cela est tentant, nous sommes tous sur un pied d'égalité dans ce domaine. Si vous avez un grand pouvoir, vous devez avoir des contraintes imposantes. Plus le pouvoir est puissant, plus la contrainte est dévastatrice. Nous sommes tous égaux !\nLes différents modèles de fiches\nComme vous pouvez le remarquer, il y a différentes fiches en fonction des groupes. Excepté pour l'aile C, elles sont identiques, si ce n'est des couleurs. Aussi, faites attention à prendre la bonne fiche correspondant à votre groupe.\nΔ La particularité du modèle de fiche de l'aile C :\nSi vous avez pris le temps de lire chaque fiche, vous remarquerez la fiche de l’Aile C demande un peu plus d’effort via un test-rp de 600 mots. Bien que cela donne plus de travail aux membres intéressés par ce groupe, il est primordial de comprendre que c’est dans le but d’avoir des personnages bien montés qui seront crédibles et qui donneront le change, vu le groupe auquel ils appartiennent (des cas quand même assez lourd, si vous avez pris le temps de lire les descriptions de groupe comme il se doit). Du fait que ces cas soient plus extrêmes, il est évident qu’ils demandent plus de documentations et qu’ils peuvent se révéler plus difficile à jouer. Bien entendu, joueurs débutants comme avancés peuvent tenter un personnage de ce groupe, mais le test rp permettra déjà de voir si vous êtes à l’aise avec votre personnage avant de vous lancer sur le jeu. C’est autant une sécurité pour nous que pour vous, car il est toujours dommage de voir des personnages intéressants et prometteurs en fiche ne pas être jouer plus de quelques postes rps, car trop complexes, que ce soit pour le joueur concerné que pour les autres autours.\nAinsi, n’hésitez pas à vous lancer dans la conception d’un personnage de l’aile C, ce promet d’être une expérience travaillée, mais enrichissante. Si vous avez des questions ou besoin d’aide, n’hésite pas.\nMerci beaucoup de votre attention sur ces petites informations et bon courage à tous ! Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à nous contacter !\nDernière édition par EOS le Dim 14 Aoû - 21:15, édité 6 fois


Publié le 02/01/2019 à 19:44 , Mis à jour le 03/01/2019 à 10:21\nKCNA is KNS/AP\nKim Jong-un manie la carotte mais menace d'user du bâton pour amadouer Donald Trump. Costume-cravate sombre, lunettes studieuses, le leader suprême nord-coréen a enfilé la panoplie du dirigeant «responsable», à l'occasion de son allocution traditionnelle du Nouvel An, pour mieux convaincre le président américain de lâcher du lest sur le front nucléaire. Installé dans un fauteuil en cuir, devant une cheminée rappelant étrangement le Bureau ovale de la Maison-Blanche, le jeune dictateur a réaffirmé son engagement à ne pas «produire» ni «multiplier» des armes atomiques, mais il a posé ses conditions à tout pas supplémentaire en vue du démantèlement de son arsenal, menaçant de reprendre sa stratégie d'affrontement.\n« Je suis toujours prêt à m'asseoir avec le président américain à tout moment et à faire des efforts pour produire un résultat qui satisfera la communauté internationale »\nKim Jong-un, le leader suprême nord-coréen\n«Je suis toujours prêt à m'asseoir avec le président américain à tout moment et à faire des efforts pour produire un résultat qui satisfera la communauté internationale», a déclaré, rassurant, le dirigeant de l'État paria, appelant à la tenue d'un second sommet avec Trump, après la poignée de main historique du 12 juin, à Singapour.\nUn an après avoir lancé le spectaculaire rapprochement diplomatique avec Washington, et Séoul, à l'occasion de son adresse du 1er janvier 2018, Kim veut transformer l'essai en arrachant un allègement des sanctions internationales qui étranglent sa fragile économie et ses ressources en devises étrangères. Après une année 2017 sous haute tension, le dirigeant trentenaire a mené l'an passé une offensive de charme réussie, brisant son isolement grâce à la suspension de ses essais atomiques et balistiques et à l'engagement de travailler à la «dénucléarisation de la péninsule». «Nous sommes tombés amoureux», a même affirmé Trump à l'endroit de l'héritier de la seule dynastie «communiste» de la planète.\nDonald Trump et Kim Jong-un se serrent la main, moment historique - Regarder sur Figaro Live\nMais, en 2019, la lune de miel pourrait tourner court, alors que le couple doit passer du stade des belles intentions aux engagements concrets. Si les deux leaders bénéficient à court terme de cette proximité affichée, les stratèges des deux camps comptent engranger des résultats tangibles cette année, sous peine d'enclencher un nouveau cycle de tensions. «C'est un jeu de poker aveugle», juge François Godement, directeur au European Council on Foreign Relations (ECFR).\n« Nous pourrions n'avoir d'autre choix que de prendre une nouvelle voie si les États-Unis ne tiennent pas leur promesse et cherchent à forcer les choses de façon unilatérales »\nTrump a rapidement salué d'un tweet l'adresse de Pyongyang et indiqué mercredi avoir reçu une «formidable»lettre du leader nord-coréen, assurant sa volonté de tenir bientôt un second sommet avec Kim. Mais le report régulier de la rencontre depuis l'automne, comme celui de la visite du dictateur à Séoul, illustre les divergences en coulisse.\nL'impatience gagne Kim, après plusieurs mois d'impasse et l'annulation abrupte le 7 novembre de la rencontre entre le négociateur Kim Yong-chol et Mike Pompeo, le secrétaire d'État américain. Le dictateur lance la balle dans le jardin de la Maison-Blanche, agitant la menace d'un changement de pied brutal. «Nous pourrions n'avoir d'autre choix que de prendre une nouvelle voie si les États-Unis ne tiennent pas leur promesse, jaugent mal notre patience et cherchent à forcer les choses de façon unilatérale, en s'accrochant aux sanctions et aux pressions», prévient Kim.\nEn clair, Pyongyang menace de relancer l'escalade si Trump n'allège pas les lourdes sanctions de l'ONU, imposées à la suite de son cavalier seul nucléaire. Le dirigeant va plus loin, exigeant la fin «complète» des exercices militaires américains en Corée du Sud, pour le moment seulement «suspendus» par Trump. Le retrait des troupes américaines en Syrie décrétée par le président peut nourrir les espoirs de Pyongyang de voir les 28.500 GI posté au sud de la DMZ ( zone coréenne démilitarisée) faire leurs bagages.\nLes belles intentions de Singapour, visant à la dénucléarisation de la péninsule, se fracassent sur la réalité des négociations. Ce concept englobe «le retrait de toute source de menace nucléaire non seulement au Sud et au Nord, mais aussi dans les régions voisines de la péninsule», a précisé l'agence officielle KCNA, le 20 décembre. Les bases américaines au Japon, ou à Guam, garantes du «parapluie nucléaire» américain sur Séoul, sont donc sur la table des négociations, selon cette vision maximaliste. Des exigences inacceptables pour le Pentagone, dont le chef démissionnaire James Mattis était perçu comme un garde-fou dans la région.\nLe compte à rebours est lancé. «Les Nord-Coréens aimeraient obtenir quelque chose pour l'anniversaire de Kim Il-sung, le 15 avril. Mais l'attitude de Trump sera guidée par la politique intérieure, et il utilisera la carte nord-coréenne lorsqu'il en aura besoin», juge Jean Lee, experte au Wilson Center, à Washington. Avec pour ambition de décrocher un trophée, pacifique ou belliqueux, en vue de la prochaine campagne présidentielle.\nle 04/01/2019 à 22:42\nPour ma part,je pense que Trump a été dupé lors de son entrevue grand spectacle avec le Président Kim.Il avait l'intention sans aucun doute de s'imposer comme le leader mondial chargé de la paix sur la planète.Il pensait fléchir le coréen avec son bouton rouge et des manières de Tartarin de Tarascon.Il s'est trompé totalement.Il est revenu sans gloire car son interlocuteur n'a sans doute pas faibli après sa rencontre avec le Président chinois qui l'aurait assuré d'une aide si la situation devient dangereuse.Les dernières armes de Trump consistent à maintenir ses forces militaires dans la région afin de montrer qu'il est le plus fort.La Corée ne faiblit pas.Elle se montre prête à diminuer son armement atomique à la condition d'un geste des Etats-Unis.Trump est un homme qui n'aime pas perdre dans les négociations ou déclarations mais n'hésite pas à se contredire comme il vient de le démontrer pour les forces américaines en Syrie qui étaient sur le départ mais finalement vont rester plus longtemps.Je ne crois pas que sa volonté d'imposer à la Corée du Nord son point de vue soit voué à la réussite.Le seul résultat de cette entrevue théâtrale où il allait sortir comme l'unique interlocuteur capable d'imposer ses conditions a eu comme résultat un effet boomerang.Les deux Corée se sont rapprochées.Chaque jour qui passe,les relations s'améliorent comme la jonction ferroviaire ou les rencontres.La Corée du Sud est-elle favorable à un affrontement avec les frères du Nord?\nTrump se croyait bien malin !!!!! Il se croit le plus fort . Il ne connaît pas la mentalité asiatique , plus sage rusée en même temps. La houpette de Trump va tomber faute de fixatif.\nLa Corée du Nord n'est qu'un pion chinois pour titiller Trump. La balle est dans son camp et après les arrêts des essais Nord coréens les USA devaient démilitariser le Corée du Sud. On peut s'attendre à quelques vociférations et revirement de Trump sous l'œil amusé de la Chine.


Terres Lointaines - Voyages sur mesure et Circuits de qualité Chili du Nord au Sud : Atacama & Patagonie\nAccueil » Chili » Chili du Nord au Sud : Atacama & Patagonie\nLe Chili du nord au sud dans un seul voyage,\nCoucher du soleil à San Pedro de Atacama,\nNavigation sur le fjord Ultima Esperanza,\nDécouverte des lagunes d’eaux turquoise à Torres del Paine.\n4 980 € : 12/10 - 26/10 - 09/11\n5 030 € : 12/01 - 14/ 03 - 07/11 - 21/11\n4 780 € : 15/02 - 29/02 - 26/09 - 24/10\n4 690 € : 28/03 - 10/10\nArrivée à l’aéroport de Santiago, accueil et transfert privé à votre hôtel pour y laisser vos bagages.\nDéjeuner dans un restaurant local. Retour à l’hôtel et installation.\nTransfert à l’aéroport de Santiago avec guide francophone.\nVol pour Punta Arenas.\nArrivée à l´aéroport de Punta Arenas, réception par votre guide francophone et visite de la ville.\nTransfert vers le terminal terrestre de Punta Arenas pour prendre le bus à destination de Puerto Natales (Bus régulier : environ 3 heures) sans guide.\nArrivée à Puerto Natales, transfert vers l´hôtel avec guide.\nDépart de l'hôtel et transfert vers le port pour embarquer à bord du navire le « 21 de Mayo ».\nPuis, un arrêt et une mise à terre pour une petite promenade de 1000 mètres, à travers une forêt d’arbres natifs, pour arriver au pied du majestueux glacier Serrano et y apprécier ce spectacle de la nature.\nVisite de la grotte du Milodon en chemin. Le milodon était un mammifère terrestre du même groupe que les paresseux actuels. L’imposante caverne de 30m de haut, 80m de large et 200m de profondeur est un site touristique très attrayant où est résumé une bonne partie de l’époque paléontologique, archéologique et morphologique du secteur.\nArrivée au Parc National de Torres del Paine d’une surface de 181 414 hectares, il se situe entre la Cordillère des Andes et la steppe de Patagonie. Il tient son nom de trois formations granitiques emblématiques du parc, les Torres (Tours) del Paine. Le parc préserve divers types de paysages, pampa, épaisses forêts, lacs, lagunes et d’impressionnants glaciers.\nPUERTO NATALES (bus) / PUNTA ARENAS / SANTIAGO\nDépart de l'hôtel et transfert (avec guide) vers le terminal terrestre pour prendre le bus régulier vers l’aéroport de Punta Arenas (environ 3h30 de trajet) sans guide.\nArrivée à l´aéroport de Santiago, accueil et transfert privé à l'hôtel.\nVisite de la ville avec votre guide francophone. La visite commencera par la place de la Constitution. Vous traverserez le Palais présidentiel ou « La Moneda » pour arriver sur la place du Libertador Bernardo O’Higgins, sur l’avenue principale de la capitale, « l’Alameda ». Sur cette même avenue vous découvrirez les Palais Errazuriz, Ariztía, et Irarrazabal, patrimoine architectural de la ville. Sur la place d’Armes (km 0 de Santiago) vous découvrirez la Cathédrale de Santiago. En vous dirigeant vers l’est vous longerez le parc Balmaceda, le fleuve Mapocho, verrez l’ancienne station de train construite par Gustave Eiffel, aujourd’hui centre culturel, l’Estación Mapocho, puis le très parisien parc Forestal. La visite se termine en remontant la colline « San Cristóbal » qui représente, d’une certaine manière, les poumons de la ville et sur laquelle nous pourrons profiter d’une vue panoramique de la ville.\nAprès les formalités d’enregistrement nous aurons l’opportunité de goûter le fameux Pisco Sour, local et de déguster les « Sopaipillas » (beignets de citrouille) accompagnés du fameux « Pebre » (Sauce à la tomate, oignons, piments et ail).\nSituée à 120 km au nord de Santiago, Valparaíso, classée par l´UNESCO au Patrimoine Culturel de l´Humanité, a ainsi été nommée en 1536 par le conquérant espagnol Juan de Saavedra en hommage à sa ville natale à gaz, téléphone et télégraphe. La construction du Canal de Panama entre 1914 et 1930 sonne le glas de cet âge d´or et engendre le départ des élites et des capitaux vers Santiago, siège du pouvoir politique.\nViña del Mar est la partie résidentielle huppée de Valparaiso et constitue la station balnéaire de prédilection des habitants de Santiago les plus aisés durant la saison d’été (décembre à mars). Dix kilomètres seulement séparent Valparaiso de cette élégante station balnéaire. Sa végétation subtropicale soigneusement entretenue, composée de palmiers et de bananiers, vaut à VIÑA DEL MAR l'appellation de ville-jardin.\nRetour à Santiago en fin d’après-midi. Dîner dans un restaurant local et nuit à l’hôtel à Santiago.\nDans l’après-midi, excursion à la Vallée de la Lune pour contempler les figures formées par l’érosion et recouvertes d’un voile de sel. Dans ce silencieux paysage vous pourrez apprécier un inoubliable coucher de soleil. Cocktail servis par notre équipe.\nNous arpenterons et observerons un spectacle géologique aux formes sculpturales semblables à un paysage lunaire.\nVisite des statues de sel " Las Tres Marías", et les Cavernes de Sel. Coucher de soleil et retour vers San Pedro d’Atacama vers 20h00.\nDépart pour une excursion au Salar de Atacama. Le salar d’Atacama, d’une superficie de 3 000 km2 environ (100 km de long sur 80 km de large), se trouve à une altitude de 2 500 mètres environ.\nNous partons en direction de Toconao. Sur la route, nous aurons l’imposante vue du volcan Licancabur qui s’offrira à nous, et pourrons également apprécier les différentes espèces de végétation et d’arbres autochtones tels que le “tamarugo” et le chañar”.\nVisite du village de Toconao et de son église. Un des aspects importants de ce village est sa construction en pierre volcanique (liparite).\nVisite de la vallée de Jerez : montée vers les lagunes Miscanti et Miñiques situées à 4300m d’altitude dans la réserve nationale de flamants andins d’où l’on possède une vue spectaculaire sur les hauts plateaux. Vue panoramique pour apprécier le contraste qui se produit entre la verdure de la vallée de Jerez et le désert.\nSitués à 90 km au nord de San Pedro de Atacama et avec près de 80 geysers actifs, El Tatio est le plus grand site de l'hémisphère sud. Malgré le nombre important de geysers, ceux-ci ne sont pas très hauts. L'éruption la plus haute atteignant les 6 mètres.\nEn cours de route visite au village de Machuca. Ce petit village d’une seule rue nous permettra d’avoir un aperçu de la vie dans le haut plateau andin.\nAssistance aux formalités d’enregistrement des bagages. Arrivée à Santiago, accueil et transfert à votre hôtel.\nLa pension complète du déjeuner du J2 au petit-déjeuner du J2.\nLe trajet en bus, en classe économique, de Punta Arenas – Puerto Natales (sans guide), de Puerto Natales – aéroport de Punta Arenas (sans guide).


Et un jour, je suis devenue maman... ♡\nEt dire qu'il y a six ans je mettais au monde ma première petite merveille... Jaïna, ma perle, mon rayon de soleil, ma princesse (pas une princesse comme les autres, elle a le caractère de Merida dans Rebelle comme j'aime le préciser...)\nCette petite crapule qui n'a pas voulu naître à terme et a attendu 5 jours après la date prévue pour faire, enfin, son apparition le 1er Juin 2011, à 22h16 exactement... Douze heures de travail, à l'attendre ! Elle savait déjà se faire désirer cette demoiselle ... !\nPuis aujourd'hui, je la regarde et je suis fière de voir la jeune fille qu'elle devient ... Et non, ce n'est plus un petit bébé, MON petit bébé... Je ne vous parle même pas de la claque que je me prends en pensant qu'à la rentrée, elle passe le cap du CP ! Le temps passe si vite ...\nParfois, je remonte mon feed sur Instagram et la toute première publication est une vidéo d'elle, quand elle avait un peu plus de deux ans et whaou, cela me fais tellement bizarre, elle a tellement changé depuis ... D'ailleurs, on pourrait presque croire que c'est Junn sur la vidéo !\nBientôt elle me piquera mes chaussures, mon maquillage (quand ce n’est pas déjà le cas), me demandera de l'argent pour sortir avec ses copines... Ouh la la.....! Je n’ose même pas y penser !\nSachant qu'elle ne me laisse plus choisir ses vêtements, sous prétexte qu'elle a plus de goût que moi ! 6 ans MINCE!\nMais pourquoi faut-il qu'elle grandisse trop vite ?!\nMa petite Jaïna, je t'aime tellement... Du haut de tes 6 ans, de ton petit caractère et de ton rire de souris, je t'aime tellement fort... Ma fille ♡\nAujourd'hui, j'ai voulu immortaliser ces six années passées avec des ballons en accord avec la merveilleuse robe confectionnée par "Angy Créa" gagnée lors d'un concours sur Facebook, que d'ailleurs j'ai remporté en partie grâce à vous et vos nombreux votes, alors merci encore... !!\nOn passera les détails de l'allergie que j'ai eu juste après les photos, à faire la maligne à vouloir des photos dans les champs! Haha...\nJe tiens à remercier toutes les personnes qui ont pris la peine d'envoyer un message par le biais des réseaux à Jaïna aujourd'hui, elle vous remercie, et elle est très touchée qu'autant de monde lui ait souhaitée ! Vous êtes adorable... comme toujours !! ♡\nJ'espère que les photos vous plairont, je vous embrasse et... n'oubliez pas, une dernière valse à travers mon univers....\nPour shopper les looks :\nJaïna: Angy Créa\nBody : Believe-e / -15 % avec le code "BELIEVE15"


ABAQ Conseil - Situation des ITEP en 2014\nITEP : analyse des comptes administratifs 2014\nPublication : vendredi 26 mai 2017\nAprès l’analyse des comptes administratifs 2014 des IME, la CNSA nous livre une nouvelle étude portant sur la situation des ITEP.\nComme pour les IME, la publication s’intéresse à l’offre de service, aux ressources humaines et aux moyens financiers des ITEP.\nCertains facteurs pouvant influencer le taux d’occupation, le taux d’encadrement ou encore le cout à la place ont été examinés (nombre de place et modalités d’accueil notamment).\n307 ITEP étudiés\nLes ITEP (institut thérapeutique, éducatif et pédagogique) accompagnent des enfants et adolescents (3-20 ans) présentant des troubles du comportement conduisant à des difficultés de socialisation ou d’accès aux apprentissages.\nTarifés par les ARS (Agences Régionales de Santé), ces établissements médico-sociaux sont financés par l’assurance maladie.\nL’analyse conduite par la CNSA porte sur les comptes administratifs 2014. L’étude de la CNSA a concerné 307 ITEP sur un total français de 444, les établissements étudiés disposant de 14 998 places (soit 78 % de la totalité des places recensées dans la base FINESS).\nLa moitié de l’échantillon dispose de 20 à 50 places. La plupart des ITEP (60 %) sont situés dans une grande aire urbaine.\nL’accueil proposé par ces établissements est varié (externat, internat, semi internat). Le semi internat est le plus souvent proposé, devant l’internat et l’externat (respectivement 82, 80 et 9 % des établissements).\nAu regard du nombre de places proposées par chaque établissement, l’internat représente 48 % des journées réalisées, devant le semi internat (45 %) et l’externat (5%).\nLes personnes accompagnées au titre des amendements Creton contribuent à hauteur de 0,1 % aux journées réalisées (2 % des ITEP sont concernés par leur accueil).\nLa médiane du taux d’occupation des ITEP étudiés est de 86% (identique à la moyenne). Le premier décile affiche un taux d’occupation inférieur à 66 %, le dernier décile plus de 103 %.\nOn n’observe pas d’influence de la taille, du nombre de places, du statut du personnel ou des modalités d’accueil, sur le taux d’occupation.\nL’ouverture de plus de la moitié des établissements est antérieure à 1980, 23 % ayant cependant été ouverts après les années 2000.\nUn taux d’encadrement de 0,84 ETP/place\nLa principale convention collective mise en œuvre est la CCNT 1966 (73%), devant la convention CCNT 1951.\nL’accompagnement proposé par les ITEP est de nature thérapeutique, éducative et pédagogique.\nLe taux d’encadrement moyen est de 0,84 ETP/place.\nLes professionnels les plus représentés sont les personnels éducatifs, pédagogiques et sociaux, présents à hauteur de 0,42 ETP/place.\nLes professionnels médicaux ne représentent que 0,01 ETP/place.\nOn observe une forte disparité des taux d’encadrement, le premier décile des ITEP présente un taux d’encadrement inférieur à 0,53 ETP.\nFort logiquement, ce sont les ITEP qui offrent de l’internat qui ont le taux d’encadrement le plus important (0,87 ETP/place).\nLes ITEP étudiés présentent un coût moyen est de 45 471 €/ salarié.\nCe cout varie selon les fonctions : 26 277 € pour les personnels socio éducatifs, 33 820 € pour les paramédicaux, et 76 371 € pour les médecins.\nOn observe également une forte disparité nationale, le premier décile des établissements présentant un cout inférieur à 37 918 euros par salarié, le dernier décile ayant un cout salarial moyen supérieur à 51 542 €.\nUne situation financière globalement satisfaisante pour la majorité des ITEP\nL'étude de la situation financière des ITEP étudiés montre que ceux-ci bénéficient de recettes stables ces dernières années. Les charges de personnel représentent 74 % des dépenses.\nLes CNR (crédits non reconductibles) représentent 1,65 % des charges, et sont utilisés essentiellement pour des dépenses de personnel.\nLe taux de marge brute est de 8,7 %, ce qui est satisfaisant. Un taux de 7-8% est en effet attendu, à même de permettre de financer les investissements et provisions. Il faut toutefois nuancer ce constat, un quart des ITEP ayant un taux de marge brute de moins de 4,7 %.\nLa CAF (capacité d’autofinancement) est également satisfaisante, de l’ordre de 6,3 %. Là encore, il faut noter cependant que 16 % des ITEP sont dans une situation fragile.\nHors CNR et recette en atténuation, le cout moyen par place est de 49 002 € (médiane à 46 537 €, le premier et le dernier décile se situent respectivement à 30 857 € et 73 640 €).\nLe cout à la place augmente lorsque les personnels sont sous statut UCANSS, ou lorsque l'ESMS offre un internat de façon majoritaire, ou se trouve dans une commune isolée.\nUne localisation en aire urbaine ou un accueil réalisé par des personnels sous CCNT 1966 font à l'inverse baisser le cout à la place.\nPour en savoir plus : Repères statistiques n°8 : Analyse des comptes administratifs 2014 des ITEP


Thérapie du diabète – Diabète de type 2 | Medtronic\nDiabète Qu’est-ce que le diabète Types de diabète Diabète de type 2.\nDIABÈTE DE TYPE 2 QU’EST-CE QUE LE DIABÈTE?\nLe diabète de type 2 survient lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou que le corps n’est pas capable d’utiliser l’insuline produite de façon efficace. Bien que les causes de ce type de diabète ne soient pas claires, les habitudes de vie et les antécédents familiaux semblent être des facteurs contributifs.\nEnviron 344 millions de personnes dans le monde sont atteintes de diabète de type 21 ,et la dans la majorité des cas, il peut être géré grâce à de l’activité physique et une alimentation saine. Cependant, la maladie étant souvent progressive, la plupart des personnes atteintes auront besoin de prendre des médicaments administrés par voie orale ou des injections d’insuline en plus d’apporter des changements dans leur style de vie2.\nFACTEURS DE RISQUE ET CAUSES DU DIABÈTE DE TYPE 2\nIl existe plusieurs facteurs qui peuvent augmenter le risque de développer le diabète de type 2, tels que les antécédents familiaux, l’ethnicité, le poids, l’inactivité, l’âge, le prédiabète (une affection caractérisée par une glycémie plus élevée que la normale) et le diabète gestationnel (diabète développé pendant la grossesse). 2\nCertains symptômes du diabète de type 2 peuvent sembler inoffensifs au premier abord et il est possible d’en être atteint sans le savoir. Les symptômes d’hyperglycémie (glycémie élevée) peuvent comprendre2 :\nAugmentation de la soif et mictions fréquentes\nD’autres problèmes peuvent survenir plus tard, y compris un processus de guérison plus lent, ou une sensation de picotement ou d’engourdissement dans les mains et les pieds. Certains hommes atteints de diabète de type 2 peuvent également souffrir de dysfonctionnement érectile3.\nLes médecins utilisent un lecteur de glycémie pour diagnostiquer le diabète ou effectuent un prélèvement de sang et l’envoient à un laboratoire. Cela permettra de mesurer votre taux de glucose afin de déterminer s’il est trop élevé (signe de diabète).\nOPTIONS DE THÉRAPIE SANS INSULINE\nSi vous êtes atteints de diabète de type 2, il est important de contrôler votre glycémie afin d’éviter des complications à long terme. Contrairement au diabète de type 1, il existe plusieurs façons de gérer le diabète de type 2 autres que les injections d’insuline ou la technologie de pompe à insuline.\nAprès avoir reçu le diagnostic de diabète de type 2, votre médecin peut vous prescrire un régime alimentaire et de l’exercice. Votre médecin pourra vous adresser à un éducateur en diabète ou un diététicien qui pourra vous aider avec votre régime et avec le contrôle de votre taux de glucose.\nIl est important de noter qu’il est possible que des changements à vos habitudes de vie ne suffisent pas pour contrôler votre taux de glucose et que vous deviez prendre des médicaments administrés par voie orale ou de l’insuline.\nSi votre médecin vous a prescrit un régime et un programme d’exercice qui n’a pas amélioré le contrôle du glucose ou que votre diagnostic a progressé, des médicaments administrés par voie orale peuvent être nécessaires.\nPlusieurs médicaments administrés par voie orale existent pour gérer le diabète de type 2. Les médicaments administrés par voie orale peuvent réduire le taux de glucose dans le sang, augmenter le niveau d’insuline ou les deux. Dans certains cas, votre médecin pourra prescrire une combinaison de médicaments administrés par voie orale ou une combinaison de médicaments administrés par voie orale et d’insuline.\nLes incrétinomimétiques stimulent la libération d’insuline par le pancréas après la consommation du glucose. Ce médicament peut être administré par injections en combinaison avec une thérapie par voie orale. Il ne remplace pas l’insuline.\nL’insuline peut être administrée par injections quotidiennes ou par pompe à insuline.\nLa thérapie traditionnelle implique deux injections par jour d’un mélange d’insuline à action prolongée et d’insuline à action rapide matin et soir. Dans certains cas, l’administration du mélange d’insuline se fait trois fois par jour— au déjeuner, au dîner et au souper.\nLa thérapie par IQM comprend généralement au moins trois injections d’insuline par jour. Les IQM impliquent l’injection d’insuline à action prolongée pour l’insuline basale et des injections d’insuline à action rapide avant les repas.\nEN APPRENDRE DAVANTAGE SUR LES IQM\nCette technologie élimine le besoin d’injections fréquentes en libérant de petites doses précises d’insuline à action rapide.\nEN APPRENDRE DAVANTAGE SUR LA TECHNOLOGIE DE POMPE À INSULINE