Jamais sans son chihuahua ! Découvrez pourquoi la princess... - Closer\n1/3 - La princesse Charlène regagne à pied la place du palais de Monaco le 10 mai 2015\nPar Coralie Vincent Le 11 mai 2015 à 16h06\nDepuis quelques temps, Charlène de Monaco a été aperçue à plusieurs reprises avec son petit chihuahua dans les bras. Et pour cause : maman protectrice avec ses jumeaux, la princesse est également très soucieuse du bien-être de ses animaux de compagnie. Explications.\nDimanche, tous les membres de la famille princière monégasque étaient réunis à la Cathédrale de Monaco afin de célébrer le baptême du prince héréditaire Jacques et de la princesse Gabriella. Un membre très important de la famille manquait toutefois à l'appel : Monte, le petit chihuahua de Charlène de Monaco. Quelques heures avant de se rendre à la Cathédrale, la jeune maman avait confié son chien à ses gardes du corps. Depuis quelques semaines, Charlène de Monaco ne quitte plus son adorable compagnon à quatre pattes. Et pour cause : il y a quelque temps, la jeune maman perdait Carlo, son yorkshire. Une absence que ressent aujourd'hui Monte, comme le révèlent nos confrères de Paris Match.\nEn effet, l'épouse du prince Albert II leur a récemment confié que Monte et Carlo étaient "les meilleurs amis du monde l'un pour l'autre". "Ils étaient aussi mes meilleurs amis", précise-t-elle. Malheureusement, Carlo est décédé accidentellement après les travaux d'aménagement effectués au Palais. Un coup dur pour la princesse Charlène mais également pour Monte. "Le temps passe, mais Monte n'arrive pas à faire son deuil", confiait-elle récemment dans les colonnes de Paris Match.\nDepuis, il n'est pas rare de voir son petit chihuahua l'accompagner à chacun de ses déplacements officiels. Le 11 avril dernier, c'est son petit chien dans les bras que la princesse Charlène s'est rendue à un tournoi de rugby dédié aux enfants parrainé par la Fondation Princesse Charlène. Quelques jours plus tard, l'épouse du prince Albert II a visité le collège Charles III de Monaco, toujours avec son petit chihuahua dans les bras. Un peu gênée, Charlène de Monaco avait tenu à partager avec les enfants l'histoire de Monte, tout en prenant soin de boucher ses oreilles avec ses mains, sans doute pour ne pas le blesser d'avantage. Une visite qui selon les dires de la princesse a "fait du bien" à son animal de compagnie.\n2/3 - Le prince Albert II de Monaco et la princesse Charlène de Monaco avec leurs jumeaux à Monaco le 10 mai 2015\nElle devrait plutôt appliquer "jamais sans mon mari"... au lieu de s'exiler en dehors de son pays d'adoption. Et qu'on ne me raconte pas qu'il n'y a pas de quoi loger la famille à Monaco... Les chiens c'est secondaire !\nC une belle personne cette princesse elle respecte même le chagrin des animaux bravo !\nAnonyme Le 12/05 à 00:04\nParis Hilton sort de ce corps\nIls sont vraiment très beaux ces petits !\nMais ces gens Ka ne s'occupe jamais de leurs petits Et le chien Ben c'est la mode\nEt vlan ! Exactement le genre de commentaire que je m'attendais à trouver au sujet de cette information. ...Ah, mon dieu !!!!


Pegasos Club Hotel (Avsallar) à partir de 192€ | lastminute.com\n(Avsallar) dès 192€\nInformations à propos de Pegasos Club Hotel\nCet hôtel est un établissement tout compris. Les tarifs comprennent les repas et les boissons pris dans les restaurants et les bars sur place. Un supplément peut être facturé pour les repas pris dans certains restaurants, ainsi que pour certains repas, plats, boissons et services. Vous profiterez de repas savoureux au restaurant de Pegasos Club Hotel qui dispose également d'un snack bar / épicerie fine où vous pourrez faire vos achats. Si vous avez envie de vous détendre devant un petit verre, pas de panique, l'établissement abrite un bar / salon et un bar à la plage. Un petit-déjeuner préparé à la commande gratuit est servi tous les jours de 07 h 00 à 10 h 00. Les équipements et services proposés incluent une réception ouverte 24 heures sur 24, une consigne à bagages et une laverie. Un parking gratuit est disponible dans l'enceinte de l'établissement.Les 417 chambres climatisées de l'établissement vous invitent à la détente et comprennent un minibar. Les chambres sont dotées d'un balcon. Des chaînes par satellite sont à votre disposition et vous invitent à la détente. Les salles de bain comprennent une douche et un sèche-cheveux.Alanya ne manque pas de choses à découvrir : Pegasos Club Hotel vous fait profiter d'un séjour au bord de la mer et se trouve à moins de 5 minutes en voiture de İncekum Plajı et Parc aquatique Sealanya. Cet hôtel 4 étoiles se trouve à 22,3 km de Plage de Cléopâtre et à 25,2 km de Parc aquatique d'Alanya.Rejoignez le spa de l'établissement, un centre bien-être qui propose des massages, et permettez qu'on prenne soin de vous. 2 piscines extérieures vous attendent pour un petit plongeon avant de rejoindre la plage privée pour de purs moments de détente. Parmi les équipements et services offerts par cet hôtel vous trouvez également l'accès Wi-Fi à Internet (en supplément), un salon de coiffure et des magasins.\nServices de Pegasos Club Hotel\nHôtels similaires à Pegasos Club Hotel\nPlus d'hôtels près de Pegasos Club Hotel\nLieu et plan de Pegasos Club Hotel à Avsallar


Je vous emmène à Riviera Maya - Journal d'une Niçoise\nDécouvrir le monde et ses beautés, vous le savez c’est ma grande passion.\nChez chaque libraire, je m’arrête pour fouiner le rayon voyage et dégoter le magazine qui va m’évader.\nSur mon Facebook, je suis fan des pages type « partir loin » qui à chaque connexion m’embarque dans un endroit de rêve, toujours surprenant, toujours différent, souvent inconnu !!\nEt sur internet, je flâne sur les sites de voyages en ligne, sur les sites de compagnie aérienne dans le but de trouver une idée, un bon-plan, une nouvelle destination, une nouvelle envie …\nDeux personnes que je connais sont récemment allées au Mexique et après avoir vu leurs photos, c’est bien évidemment une destination que j’ai épinglé sur ma longue, très longue, interminable wishlist !!\nEt tout récemment j’ai pu découvrir la Riviera Maya, donc je n’avais absolument jamais entendu parler.\nSi vous tapez dans google image « Riviera Maya », voilà sur quoi l’on tombe:\nUne superbe côté de 130 km qui longe la mer des caraïbes.\nHyper touristique c’est certain, cette région offre des plages de rêves, quelques sites archéologiques comme Tulum et une végétation typique des caraïbes : forêt tropicale et mangrove.\nAu plus froid, les températures vous offriront une vingtaine de degrés contre 30 au plus chaud. Quand à la mer, 24 degrés de base !!! Ca va, on peut s’en contenter 😉\nCôté logement sur la Riviera Maya, vous avez forcément l’embarras du choix vu que ce n’est pas ce que j’appelle une destination « routard ».\nLe mieux est encore de se rendre sur des sites comme TripAdvisor ou encore Booking afin de faire le tri. D’une manière générale, je ne prends jamais un hôtel sans avoir regarder ce type de site. Je trouve que les avis sont globalement objectifs et le classement est un bon moyen de se rendre compte du niveau de la prestation proposée.\nAllez on s’y envole le temps de quelques photos:\nSi j’ai la chance de me rendre un jour au Mexique il est certain que je ne me contenterai pas de visiter les côtes. Ce pays comptant des milliers de choses à découvrir. Mais … en fin de voyage après avoir bien usé mes petits pieds, je me vois bien leur donner du repos dans ce coin là !!\nBref, une destination de plus à ajouter à la longue liste de mes rêves.\nEt vous, vous connaissez ? Je ne vous demande pas si ça vous tente hein ?!?\nblog nicemexiqueNiceriviera mayavacancesvoyage\nVoyage à Dubaï au départ de Nice\nEscapade … au Sultanat d’Oman\nEnvie de nouvelles lunettes


Nouvelle-Zélande Circuit - Découverte complète de la Nouvelle-Zélande - Camping-Car\n3 255 € TTC*\nDécouverte complète de la Nouvelle-Zélande - Camping-Car\n• Une découverte complète du pays, tant sur le point naturel que culturel.\n• De nombreuses excursions variées, croisières, concerts, nage avec les dauphins.\n• Le camping-car avec GPS et rachat de franchise.\nAuckland – Paihia / Croisière Hole in the Rock – Coromandel / Cathedral Cove – Rotorua / Dîner Hangi – Tongariro National Park – Napier – Wellington – Abel Tasman National Park – Hokitika – Franz Josef – Queenstown / Milford Sound – Catlins – Dunedin – Mount Cook National Park – Akaroa / Nage avec les dauphins\nCircuit en camping-car avec GPS, rachat de franchise et six activités incluses. Si vous souhaitez découvrir toute la Nouvelle-Zélande, sa culture et ses paysages uniques, du nord au sud et en toute autonomie, ce circuit en camping-car est fait pour vous. De plus il inclut de nombreuses excursions passionnantes, comme la visite d’un village Maori, une baignade avec les dauphins à Akaroa ou encore une croisière dans le Parc National d’Abel Tasman.\nVous prendrez la route pour la Bay of Islands (Baie des îles), offrant un décor magnifique avec des eaux bleues turquoises et des chapelets de petites îles. Située presque à la pointe nord du pays, elle offre de nombreuses activités nautiques et de pêche.\nJOUR 5 : BAY OF ISLAND - Croisière « Hole in the Rock »\nVous disposerez de votre matinée libre pour vous reposer ou découvrir les villes alentours et les paysages magnifiques de Bay of Islands.\nL’après-midi, vous partirez pour une croisière à bord du catamaran Dolphin Seeker, à la découverte des 144 îles qui composent Bay of Island. Gardez les yeux bien ouverts, pour avoir la chance de voir dauphins et baleines. Vous passerez le phare de Cape Brett avant d’atteindre « Hole in the Rock » et de vous émerveiller devant ses murs de roche s’élevant vers le ciel. Vous rejoindrez ensuite la baie, marquant avant un arrêt sur l’île de Urupukapuka, pour vous prélasser sur la plage de sable fin ou au café. La croisière finira à peu près vers 17h30.\nVous prendrez la route pour Coromandel. Réputée pour la splendeur de sa nature, ses forêts luxuriantes et ses plages magnifiques, Coromandel est un véritable petit coin de paradis. On retient notamment la plage de Hot Water, où vous pourrez, à marée basse, creuser votre propre petit jacuzzi naturel dans le sable.\nJOUR 7 : COROMANDEL - Visite de la Réserve Naturelle de Cathedral Cove en kayak\nAu départ de la plage de Hahei, vous partirez explorer les richesses de la réserve marine de Cathedral Cove à bord d'un kayak. Au cours de cette demi-journée, vous voguerez en toute sécurité et à votre rythme sur des eaux limpides dans un environnement fascinant. Vous pourrez admirer les plages de sable blanc, les petites îles, les grottes marines, les jardins de rocaille et aussi la faune marine locale que vous aurez peut-être la chance d'approcher. Pour ceux qui voyagent en famille, les enfants seront comblés.\nJOUR 8 : COROMANDEL - ROTORUA - Soirée découverte de la culture Maori\nDépart en camping-car pour rejoindre Rotorua, plus au sud, cœur de la civilisation maorie. Situé sur un plateau volcanique, ce site est sans conteste le lieu où l'on observe le mieux la géothermie néo-zélandaise. Terre ancestrale, Rotorua vous comblera tant sur le plan culturel que naturel.\nVous passerez une soirée d'exception sous le signe de la culture maorie. Rotorua est une ville imprégnée par l'histoire et la culture, riche en mythes et légendes de ce peuple. Vous vous rendrez au « Mitai Maori Village », un site sacré, établi dans un cadre naturel enchanteur, qui abritait autrefois de nombreux villages maoris. À votre arrivée, vous assisterez à une cérémonie d'accueil au cours de laquelle vous verrez des guerriers descendre la rivière Wai-O-Whiro dans d'anciens canoës traditionnels de guerre. Vous serez captivés par les danses et chants traditionnels lors de la représentation culturelle qui sera ensuite donnée, où vous pourrez voir les guerriers pratiquer le fameux « Haka ».\nVous serez surpris par la méthode de cuisson, à même la terre, du « Hangi », plat traditionnel qui constituera votre dîner. Au cours de cette soirée, vos hôtes vous présenteront costumes et instruments de musique traditionnels et vous enseigneront les méthodes médicinales ancestrales. Une marche dans la forêt vous permettra d'observer des vers luisants dans leur habitat naturel et d'admirer l'eau cristalline jaillissant de la terre, d'une source sacrée. Votre guide vous parlera de la faune et la flore locales.\nRoute pour le magnifique Parc National de Tongariro, classé au Patrimoine Mondial et s'étendant sur 7600km².\nIl compte 3 superbes volcans actifs : Tongariro, Ruapehu et Ngauruhoe. Les sommets enneigés de ces volcans constituent un environnement de choix pour les skieurs et les snowborders. En été, vous pouvez y réaliser de fabuleuses randonnées, notamment celle du Tongariro Crossing, que vous pourrez effectuer en 6 ou 7 heures. Vous découvrirez des prairies alpines, des paysages de cratères mystiques et surréalistes, des lacs scintillants et des roches volcaniques.\nVous prendrez la route pour Napier, située au bord de l’Océan Pacifique. Elle présente une architecture majoritairement Art Déco, en raison de sa reconstruction en 1931 suite à un tremblement de terre.\nVous pourrez profiter de cette journée libre à Napier pour flâner dans la ville ou bien aller découvrir la Baie d’Hawke, point central de cette chaude et sèche région viticole. Vous pourrez aussi suivre les sentiers forestiers des parcs de Ruahine et Kaweka, visiter la colonie de fous de Bassan du Cap Kidnappers ou vous détendre sur les splendides plages qui s'étendent le long de la côte.\nVous prendrez la route pour Wellington, capitale de la Nouvelle-Zélande, ville colorée nichée entre collines et baies. La ville est réputée pour sa scène artistique et culturelle, ainsi que sa beauté naturelle.\nVous prendrez le ferry, avec votre camping-car, pour rejoindre l’Île du Sud de la Nouvelle-Zélande. Une traversée qui vous comblera par ses paysages magnifiques. Une fois arrivés à Picton, vous prendrez la route pour le Parc National d'Abel Tasman. Le Parc National d’Abel Tasman regorge de magnifiques paysages de forêts et de plages bordées d’eaux turquoise. Randonnées, kayak, croisières ou simplement bronzette et baignade, il y en a pour tous les goûts.\nEn début de matinée, vous rejoindrez la plage de Kaiteriteri, une petite ville côtière située au sud du Parc National d’Abel Tasman. Vous monterez à bord d’un beau et spacieux catamaran à voile et partirez en croisière dans la baie de Tasman. Vous voyagerez sur ce confortable voilier aux larges ponts, accompagné de votre skipper, expert de la région. Vous pourrez vous approcher des rivages et explorer baies et lagunes, vous relaxer tout en contemplant le paysage magnifique des forêts, des criques et des plages dorées. Vous pourrez participer à la navigation, prendre la barre et même hisser les voiles sur les conseils de votre skipper ! Vous marquerez des arrêts sur de superbes plages et disposerez d’environ une heure pour déjeuner sur la plage d’Anchorage, vous baigner, vous relaxer, explorer les grottes.\nAvant de regagner Kaiteriteri, vous découvrirez une colonie d’otaries à fourrure et vous émerveillerez devant l’imposant « Split Apple Rock ».\nAujourd’hui, vous prendrez la route pour rejoindre Greymouth et sa région. Vous suivrez la belle route côtière jusqu’à Greymouth, observant au passage les « Pancakes Rock » de Punakaiki, étranges formations rocheuses ressemblant à des pancakes empilés les uns sur les autres. Vous poursuivrez votre route jusqu’à Hokitika, qui est la capitale du jade néozélandais.\nCette ville fondée en 1860 au moment de la ruée vers l’or et offre une atmosphère particulière. Dans la soirée, n’hésitez pas à vous rendre au point d’observation des vers luisants, un site hors du commun.\nAvant de prendre la route pour Fox Glacier, nous vous conseillons d’aller faire un tour du côté des splendides gorges d’Hokitika, situées à seulement 40km du centre-ville.\nVous partirez ensuite en direction de la côte ouest pour découvrir de fabuleux paysages de forêts, de lacs et du majestueux Fox Glacier, qui surplombe la mer, une vision véritablement insolite dans cet univers de forêts. A 25 km du Fox Glacier se trouve le Franz Josef Glacier. Tous les deux sont situés dans le Parc National de Westland. Vous pouvez accéder aux glaciers à pied ou en hélicoptère et des guides pourront vous prendre en charge pour vous les faire découvrir.\nAujourd'hui vous rejoindrez les Catlins, une région peu peuplée aux paysages de côtes escarpées, de collines verdoyantes et de belles plages désertes.\nVous pouvez pratiquer de nombreuses activités et faire de nombreuses découvertes dans les Catlins. Nous vous conseillons :\nVisite de Curio Bay et sa faune incroyable, notamment ses manchots aux yeux jaunes également appelés manchots des antipodes.\nDécouverte de la ville principale des Catlins, Invercargill, regorgeant de musées, de galeries d'art et de jardins botaniques.\nRejoindre le port de pêche de Bluff, pour y goûter ses huîtres réputées\nPrendre le ferry pour rejoindre l'île Stewart, qui abrite de nombreuses espèces d'oiseaux. Il s'agit du seul endroit en Nouvelle-Zélande où vous pourrez admirer les kiwis dans leur habitat naturel.\nRejoindre Nugget Point et découvrir les otaries à fourrure, les lions de mer, les fous de Bassan.\nVous rejoindrez Dunedin et sa région, le Coastal Otago. Nature fascinante, histoire culturelle passionnante, vous ne serez pas en reste ! Dunedin est l'une des villes victoriennes les mieux préservées du sud, et vous pourrez y admirer un bel héritage architectural. À proximité de la ville, vous attend une faune exceptionnelle : les manchots les plus rares au monde, l'unique colonie terrestre d'albatros royaux au monde.\nJOUR 20 : DUNEDIN - MOUNT COOK\nCe jour, vous prendrez la route pour Mount Cook, point culminant de la Nouvelle Zélande. Le Parc National d’Aori Mount Cook est un site spectaculaire, abritant en plus de nombreux monts, le magnifique glacier de Tasman. Dans cette région montagneuse, les principales activités auxquelles vous pourrez vous adonner seront la randonnée, au départ du petit village de Mount Cook, et l’alpinisme. Ne manquez pas le superbe lac Tekapo, situé au pied du Mount Cook.\nJOUR 21 : MOUNT COOK - AKAROA\nAujourd’hui, vous rejoindrez Akaroa, une péninsule formée de volcans éteints (que le Capitaine Cook, lorsqu’il découvrit la Nouvelle-Zélande, avait confondu avec une île). Vous pourrez y observer une magnifique nature sauvage, des vallées à perte de vue et des baies au charme mystérieux, dont certaines possèdent un microclimat.\nJOUR 22 : AKAROA - Nage avec les dauphins\nVous monterez à bord de votre bord d’un catamaran à Akarao, pour partir nager avec les dauphins. Le port d’Akaroa est à environ 90mn de route de Christchurch. À bord tout sera mis à votre disposition : combinaisons, masques, tubas, de quoi vous doucher ou prendre en chocolat chaud. Vous serez tout d’abord briefés sur le tour avant d’endosser vos combinaisons, avant de passer deux heures dans l’eau, et jusqu’à 45 minutes avec les dauphins. La croisière dure environ 3h.\nVous rejoindrez Christchurch où vous remettrez votre camping-car à l'agence de location, avant de prendre votre vol international en direction de Paris, avec escale.\n• La location du camping-car pour 20 jours avec prise en charge à Auckland et remise à Christchurch.\n• La traversée en ferry entre Wellington et Picton, pour 2 adultes et 1 camping-car.\n• Les excursions suivantes : Croisière « Hole in the Rock », Visite de la Réserve Naturelle de Cathedral Cove en kayak, Soirée découverte de la culture Maori, Croisière dans la Baie de Tasman, Croisière Milford Sound, Nage avec les dauphins


Est-ce que les attaques de désérialisation des bibliothèques commons-collections affectent les produits Red Hat Jboss ? (CVE-2015-7501 ) - Red Hat Customer Portal Red Hat Customer Portal - Access to 24x7 support and knowledge\nSolution Verified - Updated 2016-02-15T17:57:57+00:00 -\nLe problème a été reporté pour Java Object Serialisation affectant l'interface JMXInvokerSAervlet :\nEst-ce qu'un attaquant non authentifié, pouvant acccéder au JMXInvokerServlet, peut exécuter le code arbitraire dans le contexte d'un utilisateur qui exécute sur le serveur JBoss ?\nNotre équipe de sécurité nous a signalé une alerte concernant une vulnérabilité Zero day. Red Hat est-il conscient de cette vulnérabilité et envisage-t-il un correctif ? Le cas échéant, quand ce correctif sera-t-il disponible ?\nY-a-t-il une faille RCE (Remote Code Execution) dans l'exécution du code dans la bibliothèque commons-collection ?\nBoss Middleware Suite est-il affecté par CVE-2015-7501 ou CVE-2015-4852 ?\nTous les produits répertoriés dans la section de l'environnement sont vulnérables. Red Hat cherche à produire des correctifs pour résoudre ce problème et publiera les errata et corrections dès que possible. Dans l'état actuel, et pour toutes ces questions, veuillez vous référer à Apache commons-collections: Remote code execution during deserialisation.\nDans l'interim, la façon la plus rapide de résoudre cette vulnérabilité spécifique de désérialisation est de supprimer les fichiers de classes vulnérables (InvokerTransformer, InstantiateFactory, et InstantiateTransformer) dans tous les fichiers jar commons-collections. Tous les changements manuels doivent être testés pour éviter des complications non anticipées.\nSi vous empaquetez la bibliothèque commons-collection dans votre application, vous serez sans doute encore vulnérable, même si les correctifs qui conviennent sont appliqués. Vous devrez faire les modifications à la bibliothèque commons-collections vous-même si vous l'empaquetez.\nCet incident devrait être intitulé CVE-2015-7501 puisqu'il concerne JBoss Middleware Suite . D'autres fournisseurs l'appellent CVE-2015-4852.\nC'est une défaillance en plusieurs parties, nécessitant un certain nombre de conditions pour pouvoir être exploitée. Pour que le RCE (Remote-Code Execution) d'un attaquant fonctionne, la configuration doit aussi :\nAccepter les données sérialisées non fiables\nPermettre une désérialisation aveugle de ces données\nLes classes comportant la vulnérabilité doivent être disponibles dans le chemin de classe\nPour obtenir plus d'informations sur le JMXInvokerServlet spécifiquement, consulter article\nOn encourage les clients à prendre une approche de « défense en profondeur » pour sécuriser leurs systèmes. Red Hat Product Security essaie de déterminer le meilleur moyen d'aller de l'avant, en général, pour ses produits, en tenant compte de cette vulnérabilité et de plus grande classe pour les vulnérabilités de désérialisation.\nVous trouverez davantage d'informations sur la désérialisation Java dans Red Hat Security Blog. Nous aurons également plus d'entrées de blogs à ce sujet dans un futur proche.


L’Opel Astra OPC fait déjà très fort ! sur Sport Cars\nLa nouvelle Opel Astra GTC OPC ne sortira que cet été mais, elle fait déjà parler d’elle en termes de technique et de chiffres. Le constructeur allemand a notamment annoncé rien de moins qu’un record du monde du couple le plus élevé pour un 4 cylindres essence… 400 Nm de couple\nL’Opel Astra OPC revendique déjà un record pour son moteur. En effet, le 2 litres suralimenté à injection directe qui sera sous le capot de cette sympathique sportive affiche un couple de 400 Nm, soit 200,2 Nm au litre ! Le couple maxi intervient de 2450 à 5000 tr/min. C’est donc le couple le plus élevé pour un 4 cylindres essence actuellement disponible sur le marché européen.\nPour rendre plus sportif et nerveux ce joyeux moulin déjà vu dans l’Insignia, le Blitz a conçu un système d’admission d’air qui a pour objectif d’augmenter le rendement du turbo. Pour entrer dans la technique, précisons qu’il commence à entrer en action dès 1400 tr/min. Le pic de pression atteint les 1,5 bars. Cela représente une augmentation de l’ordre de 25% par rapport à ce que ce moteur délivre sous le capot de la grande berline.\nLa puissance sera de 280 chevaux. C’est 40 chevaux de plus que sur l’ancienne Astra OPC. Le 0 à 100 km/h est annoncé pour être abattu en 6 secondes. Mais ce n’est pas tout !\nChâssis hautes performances exclusif\nPour que la future concurrente de la Megane RS et de la Scirocco R soit parfaitement armée, Opel l’a doté d’un châssis à très hautes performances pour lui permettre d’être la plus dynamique possible dans les virages. Le but est de pouvoir exploiter au mieux ce fameux moteur dont le constructeur est particulièrement fier. Ainsi, le châssis est équipé d’amortisseurs fournis par ZF Sachs, de jambes à pivot découplé HiPerStruts sur le train avant, d’un système de mécatronique châssis FlexRide (avec modes standard, sport et ultime), d’un différentiel à glissement limité mécanique et de freins Brembo. Et pour que la tenue de route soit encore plus incisive, l’Astra OPC sera montée en série de jantes 19 pouces chaussées de pneus 215/40 ZR.\nNotons enfin pour notre plus grand plaisir que l’ESP offrira trois modes différents correspondant au type de conduite que l’on veut adopter. Il sera surtout possible de le désactiver complètement en appuyant simplement sur le bouton pendant plus de 5 secondes.\nEn attendant l’essai, on vous laisse admirer les premières photos de la bête que nous avions eu l’occasion de « shooter » il y a quelques semaines :\nLa nouvelle Corvette C7 en détail\nNews – Les performances de la MC Laren MP4 12C


Lire des livres a longtemps / a ete liste / enregistre dans listing hobby de un nombre enorme personnes leur reprend. Et consideree comme entre l ' meilleures 3 passion dans le monde. Ce prouve lorsque, et une passion pour quelque chose et individus j'aime vraiment livres, developpe, personnel et so amour lecture romans et prefere un grand Livre amateurs.\nde Votre l'esprit et tres grande ordinateur avec tel grande capacite exige un tas de connaissances a digerer et personnes qui envisager read livres heureux beaucoup de pour obtenir chef satisfaits niveau. Personnes differente saveurs et gouts. Certains pourrait amour le recit; d'autres pourrait envisager histoires ou non fiction / fiction, autobiographies ou livres qui sont spirituels / religieux. Il est grande mer comprendre tout sorte, publication vous pouvez choisir et Livres, toujours gars meilleur ami bonheur ou de douleur ou de tristesse ou de joie.\nBeaucoup de recherche lieu trouver si il est certains valeur, ou favorable chose associe avec lire livres, sa prise fiction necessairement connecte son travail. Le ete prouve, la lecture de romans certainement fantastique choix, aide cerveau relaxer et se detendre et certains de zone esprit est montre ameliorations dans le schema de pensee de de cette personne car lire l' publication cela aide a integrer / integrer son travail / travail culture et son loisirs pour augmenter / promouvoir sa capacite / habilitant maximum / la plupart Avantages / Avantages. Et ce peut pourquoi personnes heures ensemble et des que 10 minutes sur la economie Text publication.\nlecture roman, une personne vue peut etre faite voir et et totalement satisfaisant de lui, tant que il a aime recit ne pas arriver dans tous les autres medias. Celebres romans comprennent Mills & Cadeaux amour section, Sidney Sheldon series / show in the thriller, Perry Mason Series de Earl Stanley Gardener, Sherlock Holmes as Deteooctive, etc. Dans le le royaume de medias et totalement haut la main avec le avancement de L'Internet, le World Wide Web, Blogs, etc.. Mais ne pas signifier mort classiques Livre lire. Tout ce qui est moyen lire le livre / roman physique / corporel ou internet, majeur chose valeur avec et associees.\nLa voie sent lire publication et gauche pour le lecteur et son comprendre quelque chose bon ou mauvais. Beaucoup de un contacts, mais exactes book pourrait etre de mauvais gout au major beaucoup. Ce est pas signifie necessairement book classement mauvais comme et negatif esprits majorite de personnes. Livres les que vous pouvez pour aller commencer souhait, dans le former de la arret de bus lorsque une personne aller pour finition livre, il peut meme prendre en espace ou meme donnent sur alimentaire. livre tous et chaque vous devriez envie mettre en place a habitude dans l'ordre ne pas eliminer du tresor certains excellente l'esprit. de Cette ambiance perception le lecteur de livre lui-meme.\nTelecharger Livres Ophtalmologie (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nAuteur: Olivier Roche


Soudage et brasage Électrodes, baguettes, fils Soudure Fil 1,0 mm sg3 cuivrées et Lagen Rembobiner 16 kg sgiii/tüv&db débosselage\nAfficher la définition de tous les états : Marke: : HTW-56, non ouvert, Herstellernummer: : nicht zutreffend: EAN: : Nicht zutreffend, n'ayant jamais servi, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, vendu dans son emballage d'origine. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Les meilleures offres pour Schweißdraht 1, L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin. comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique, lorsqu'il y en a un, Passend für: : MIG/MAG Schweißgeräte: Produktart: : Schweißdraht. 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Mathématiques: compter pour de vrai à l'école ? - La pédagogie comme un chef !\nL’argent, sujet tabou dans la société … A l’école c’est carrément un scandale …\nDans les classes coopératives qui utilisent les techniques Freinet et la pédagogie institutionnelle, où les apprentissages ont du sens, il est parfois question d’argent.\nLe journal, vrai travail, ne vaut pas rien : il est vendu. Cela n’a jamais posé de problèmes aux familles, même en REP+ où je travaille depuis quasiment toujours.\nPrécaution obligatoire : une coopérative de classe avec un trésorier (un élève compétent en mathématiques en cycle 3; moi dans les classes de maternelle, CP et CE1 ).\nL’argent du journal est source d’une multitude de problèmes. Un exemple dans une classe de CP.\nProblèmes mathématiques liés à la vente\nLe 1er décembre, le premier journal de l’année est agrafé. Après la petite collation pour fêter l’évènement, nous parlons de la vente du journal. Le prix a été décidé au conseil : 5 euros.\nComment s’organise-t-on ? C’est la première vente de l’année.\nCombien avons-nous de journaux à vendre ? Nous tirons à 50 exemplaires, environ 10 (variable selon les trimestres) sont donnés ou gardés : un pour la bibliothèque, un pour les correspondants, le maire, l’inspecteur, les personnes qui nous ont reçues pour des enquêtes, la concierge, les classes qui nous ont envoyé leur journal, …\nChacun a un journal à vendre. Comment gérer la vente ? Un métier est décidé. Deux élèves ont le métier : ils sont chargés de remplir le tableau (nom de l’élève, journaux pris, vendus) et de redonner un journal à ceux qui veulent en vendre un autre.\nProblèmes avec l’argent récolté\nCombien de sous avons-nous ?\nUne équipe travaille avec les vraies pièces et billets. Chaque équipe pourra compter l’argent en vrai pendant les ateliers de l’après-midi.\nLes autres élèves travaillent avec des photocopies de l’argent récolté.\n1er essai : j’avais volontairement photocopié les pièces et les billets aléatoirement.\n2e essai : après discussion, la proposition de grouper les mêmes pièces et billets pour les photocopier a été faite.\nLes enfants travaillent d’abord seul puis par deux : l’un explique à l’autre comment il a fait et vice versa.\nPuis nous mettons toutes les recherches en commun. Résultat: nous avons gagné 150 euros.\nAu Conseil est posée la question : que va-t-on faire avec les sous ?\nPlusieurs propositions : acheter un vélo, des bonbons, des jeux, aller à l’aquarium. Des questions fusent alors :\nA-t-on assez ?\nEst-ce qu’on doit économise ?\nSi on vend le même nombre de journaux la prochaine fois, aura-t-on assez ?\nLa question “qu’est-ce qu’on fait avec nos sous ?” reviendra plusieurs fois au Conseil. Les calculs, les recherches dans les catalogues, se font en dehors du Conseil, sur les plages horaires de mathématiques.\nTravail avec les catalogues de jouets\nLes enf ants découpent les jouets qui leur plaisent et doivent ensuite faire du tri : ceux que nous pouvons acheter, ceux que nous ne pouvons pas acheter.\nFinalement, nous achèterons une cage, de la paille pour le hamster qu’une grand-mère d’un élève nous a offert pour Noël.\nProblèmes de mathématiques : utiliser les richesse de la classe\nDans la classe, milieu vivant et complexe, quand la maîtresse ne résoud pas les problèmes, les enfants vont devoir les résoudre. Les problèmes sont travaillés pendant les séances de mathématiques prévues à l’emploi du temps : pas de contenu, de notion prévues, chacun va tenter à son niveau de résoudre le problème du groupe.\nC’est une démarche de création, pas de reproduction.\nL’entraînement individuel (opérations, numération, etc) prend alors tout son sens dans de futures séances.\nLes occasions de compter pour de vrai en classe sont nombreuses dans les classes coopératives. Si d’autres exemples vous intéressent, en maternelle, aux cycles 2 ou 3, indiquez-le dans les commentaires.\nOn peut utiliser des jeux pour consolider les apprentissages. Dans ma classe, les jeux avaient toute leur place, l’après-midi pendant les ateliers.\nun livret y est consacré.\nVoici les grands chapitres de ce livret :\npourquoi baser l’apprentissage des math sur les problèmes vécus\nLa méthode en 8 étapes\nComment débuter quand on a toujours eu un manuel\nComment respecter les programmes\nComment formaliser les apprentissages\nDes exemples en maternelle\nDes exemples en élémentaire\nUne liste de nombreuses possibilités de problèmes\nDes exemples de fiches récapitulatives\nde notions travaillées dans les problèmes\n(pour le cahier de math des enfants)\nLe principe et des exemples\nLes ceintures de couleurs pour évaluer\nPartagez l’article si vous pensez que cela peut aider un-e collègue.\nC’est aussi comme cela qu’on amorce le changement.\n4 commentaires sur “Mathématiques: compter pour de vrai à l’école ?”\n18 mars 2018 à 9 h 04 min\npas de souci quant au vrai argent mais plutôt sur la monnaie interieure que j’ai introduite en classe. Cela perturbe les parents d’élèves !\nOui, parfois les parents sont surpris de la monnaie intérieure. Chez moi, elle s’appelle le point. Je leur dis que ces points ne sont ni bons, ni mauvais 🙂 et que c’est très utile pour apprendre à compter. Au début, je n’en dis pas plus. Certains parents vont rapidement comprendre l’intérêt. J’en reparle plus tard dans l’année aux parents lorsqu’ils ont vu que cette monnaie n’a rien de dangereux, bien au contraire. 🙂 Avez-vous lu l’article sur la monnaie ? Voir lien ci-dessous 🙂


Mise à jour le 01 avril 2016 , par Clémence\nDans le nouveau jeu Plants vs Zombies : Garden Warfare 2, on se retrouve, cette fois, dans la ville de Zomburbia qui est disputé par les plantes et les zombies. Le but du jeu est donc de choisir un des deux camps pour faire s’asseoir la suprématie d'un des camps et s'emparer de la ville.\nTrès réaliste, fun, beau et coloré, on retrouve bien l'univers de plants vs zombies dans ce nouvel opus. Un FPS, sans sang, avec juste des membres qui tombent pour les zombies et donc bien plus adaptés aux enfants qu'un Call of duty. En terme de graphisme, il faut savoir que Plants vs Zombies 2 offre la possibilité à ses joueurs de personnaliser leurs unités.\nAssez simple à prendre en main (cela dépend toutefois de la plante ou du zombie que vous avez choisi), il n'y a que 4 touches par personnage. La diversité des classes de jeu permet de ne pas s'ennuyer dans un gameplay spécifique et donne une personnalité à la plante ou au zombie que vous incarnez.\nMême si le mode solo comporte une campagne assez riche et longue, on notera que le principal fun du jeu s'obtient lorsqu'on joue à plusieurs en coopératif ou en versus. On peut même jouer en multi-local et c'est donc gratuit (via écran splitté donc pas besoin de PS+).\nPar ailleurs, on retrouve les classiques captures de drapeaux, tenir la position etc...\nLa progression est l’un des gros points faibles du jeu. En effet, pour débloquer des personnalisations ou autre, il faut utiliser la monnaie du jeu non pas pour acheter directement ce que l'on veut mais en passant par un système de booster (paquets de cartes). On devra donc farmer des heures et des heures avant de débloquer tout le contenu.\nPlants vs Zombies : Garden Warfare 2, c’est donc un savoureux mélange de fun et de combat. Il permettra de faire découvrir les joies du FPS aux plus jeunes sans faire gicler l'hémoglobine. A réserver donc aux plus jeunes.\nPour en savoir plus sur Plants vs Zombies : Garden Warfare 2


Sud-Ubangi : Le gouverneur Mabenze suspend les activités d'une coopérative minière pour "exploitation illicite"\nJean-Claude Mabenze Gbey Benz, gouverneur du Sud-Ubangi a suspendu les activités de la Coopérative minière dénommée « Soleil-Levant » sur toute l'étendue de cette province pour « exploitation illicite ».\nIl l'a fait savoir dans un arrêté dont une copie est parvenue à la rédaction centrale de 7SUR7.CD, ce jeudi 13 Janvier 2022.\n« Sont suspendues, par mesure d'ordre, les activités de la coopérative minière "Soleil-Levant" sur toute l'étendue de la province du Sud-Ubangi, pour exploitation illicite d'une zone d'exploitation non attribuée. La coopérative "Soleil-Levant" est tenue endéans 72 heures dès notification du présent arrêté, de libérer les lieux occupés illégalement par elle, sous peine des poursuites judiciaires », peut-on lire dans cet arrêté du gouverneur Jean-Claude Mabenze Gbey Benz.\nLe chef de l'exécutif provincial du Sud-Ubangi soutient sa décision par le fait qu'il y a , dit-il, « défaut de la notification administrative d'arrêté portant institution d'une zone d'exploitation artisanale [par la coopérative minière Soleil-Levant, ndlr] dans la province de l'Équateur et de l'incompatibilité de la zone d'exploitation artisanale de ladite coopérative, située à Bosobolo dans la province du Nord-Ubangi, cependant qu'elle a son siège dans la province du Sud-Ubangi où elle opère illicitement à Bazene, dans le territoire de Libenge ».\nDans un autre arrêté daté du 11 Janvier dernier dont une copie est parvenue à 7SUR7.CD ce Jeudi, Jean-Claude Mabenze Gbey Benz a annulé le certificat d'agrément accordé à l'exploitant artisanal nommé Youssouf Hulute qui exerce ses activités dans le territoire de Libenge, alors qu'il est basé à Zongo, ville Congolaise, frontalière de la République Centrafricaine.\nDans ce même document, l'autorité provinciale précitée a interdit à cet exploitant artisanal l'exploitation forestière et l'exportation de tout produit forestier. Jean-Claude Mabenze Gbey Benz renchérit qu'« aucune autorisation d'achat ou vente des bois d'œuvre ne peut lui être accordée » dans la province du Sud-Ubangi.\nLe gouverneur Jean-Claude Mabenze Gbey Benz motive l'annulation du certificat d'agrément de cet exploitant artisanal par le fait que l'incriminé qui «s'est abstenu systématiquement en 2021 de toute déclaration trimestrielle (...) a exporté sans autorisation les bois d'œuvre après tronçonnage en violation des articles 79 à 83 de l'arrêté (ministériel portant conditions et règles d'exploitations des bois d'œuvre, ndlr) ».\nÀ noter que le gouverneur Jean-Claude Mabenze Gbey Benz a mis l'exploitant artisanal Youssouf Hulute à la disposition de la justice pour qu'il réponde de ses actes.


Concept - Harmonie énergetique - HCL Bio\nNettoyage et recharge énergétique, méthode globale du bien-être de l'individu\nLes traitements énergétiques puisent leurs racines dans la nuit des temps. On les retrouve dans le Shamanisme, l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle chinoise, le magnétisme. Toutes les cultures les ont employés, souvent soumis à des élus, des sorciers, ou encore des sages liés aux cultes spécifiques du groupe.\nNotre société est différente, mais elle s'est éloignée de ces savoirs ancestraux, indispensables au bien-être de son peuple. De nos jours, plus besoin d'être un élu. Nous sommes nombreux à avoir la capacité et l'expérience nécessaires à l'application de ces vieux principes, remis au goût du jours - et désormais expliqués et confirmés par la physique quantique -.\nPour simplifier, je sers de canal à l'énergie cosmo-tellurique. Je vous la dispense, lui permettant d'aller où elle en a besoin, pour vous, parfois en l'aidant à informer votre organisme de ce qui vous est nécessaire, sur tous les plans (physique, psychique, et énergétique).\nJe peux servir de complément à vos soins classiques, vous soutenir, énergétiquement et moralement...\nCe que j'enlève\nNœuds ou bouchons dans votre système de circulation énergétique interne.\nLes énergies viciées\nÉnergies usagées non éliminées de manière naturelle.\nDifficile de leur donner un nom. Il peut s'agir d'à peu près n'importe quoi. Elles perturbent généralement le bon fonctionnement de votre organisme, ou tout simplement de votre gestion de vos énergies.\nJe les différencie toutefois des autres parasites, des âmes, ou des esprits.\nChocs émotionnels violents qui se sont cristallisés sur le corps physique pour y créer des troubles et/ou maladies.\nDans notre corps éthérique, nous avons parfois des fissures, et zones fragilisées, qui occasionnent des fuites de notre énergie subtile. Il convient de les reboucher, ou mieux d'en déterminer la cause.\nA chaque instant, nous tissons - consciemment ou non - des liens avec les personnes que l'on connaît, ou que l'on croise simplement. Ces liens, sur le long terme, finissent par influencer votre comportement ou votre santé. Il est prudent de les couper régulièrement.\nPour les professionnels de la santé, sachez que cela n'a rien à voir avec ce que vous nommez ainsi dans votre métier. Il ne s'agit pas là de tumeurs ou autres choses du type.\nCe sont des cicatrices énergétiques, généralement situées sur les organes et zones en souffrance, ou sur d'anciens traumatismes physiques.\nManifestations énergétiques de vos émotions résiduelles non-gérées.\nEntités qui vous pompent littéralement votre énergie vitale.\nCe sont toutes ces choses, que j'élimine systématiquement dans tout soin(1).\nEntre autres choses, je vous donne du PEPSE !\nNon, il n'y a pas d'erreur dans l'orthographe, car il s'agit d'un acronyme de mon cru, concernant les informations que je suggère à votre recharge énergétique, pour votre bien-être Psychique, Emotionnel, Physique, Spirituel et Energétique.\nIl y a un concept reconnu, notamment en Reïki, qui parle de crise guérison.\nIl s'agit d'un processus courant, mais non régulier, pendant lequel le corps (ou les corps) se nettoient de ce qui le mettait à mal. C'est quelque chose de normal, bien que parfois désagréable, qui vous oblige à une certaine introspection...\nAinsi, il y aura par exemple, une impression d’aggravation momentanée de vos symptômes ou d'une douleur, ou encore une gêne nouvelle, qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours.\nJe le précise à nouveau, ce n'est pas systématique, loin de là, mais cela arrive !\nDans un tel cas, il est indispensable de m'en informer, afin que je puisse vérifier que tout ceci se déroule normalement, et éventuellement vous aider à supporter les désagréments.


Comment mettre en valeur des photos ? Conseil et idée déco sticker photo\nSandy L 7 juillet 2019 7 juillet 2019\nLorsque l’on aborde le sujet de la décoration d’intérieur c’est une grande quantité d’idées qui viennent en tête. Parmi tous les éléments qui peuvent composer notre déco il y a un élément qui revient dans la grande majorité des cas, il s’agit de la photo. On aime afficher nos plus belles prises de vues, nos souvenirs de famille ou de vacances et on se pose parfois la question : Comment mettre en valeur des photos ?\nC’est tout simple, il s’agit ni plus ni moins que d’un sticker mural classique mais sur lequel on retrouve des emplacements spécialement créés pour recevoir des photos. C’est une façon originale de présenter ses plus belles photos dans une pièce de la maison. Il existe beaucoup de modèles différents. On trouve des stickers photos mêlant textes / citation avec cadres photos, d’autres dans des thèmes plus « nature » comme par exemple les arbres photos. Il y a un large choix possible. Tout dépendra de l’intérieur à décorer et de ce que l’on désire obtenir comme résultat décoratif.\nPour plus d’infos et si vous vous demandez comment est fabriqué un sticker mural, consultez cet autre article expliquant le procédé.


Avec «Queen Sono», Netflix mise sur le continent africain - Le Parisien\nAvec «Queen Sono», Netflix mise sur le continent africain\nLa plateforme lance sa première série produite en Afrique du Sud. Le début d’une stratégie ultra-ambitieuse.\nRéalisée par Kagiso Lediga, avec pour tête d’affiche Pearl Thusi, « Queen Sono » est un thriller aux accents politiques. NETFLIX\nLe 8 mars 2020 à 16h28\nUn symbole. Voilà comment se voit la flamboyante actrice sud-africaine Pearl Thusi, vedette de la série « Queen Sono », disponible depuis quelques jours sur Netflix. « Je représente à l'écran un personnage qui reflète ce que sont toutes les femmes noires en Afrique, des femmes fortes », résumait-elle lors de l'avant-première en grande pompe à Johannesburg le 27 février.\nDans le pays de Nelson Mandela, cette première série Netflix réalisée en Afrique et diffusée sur la plateforme dans le monde entier est un événement. Sur les réseaux sociaux locaux, où il est d'ordinaire plutôt question de football, le nom de l'espionne héroïne du programme est resté en tête des sujets les plus discutés pendant plus de 48 heures.\nCinq jours après sa diffusion, elle était encore la plus regardée sur la plateforme, selon le classement désormais mis en ligne dans chaque pays. « Forcément, tout le monde a envie de voir cela, assure Kaya, un chauffeur du Cap. Il y a énormément de tournages ici, mais cette fois c'est une production de chez nous ».\n«Laisser des Africains raconter des histoires sur l'Afrique»\nRéalisée par le metteur en scène sud-africain Kagiso Lediga, avec pour tête d'affiche sa compatriote Pearl Thusi, ce thriller aux accents politiques a été tourné également au Kenya, au Nigeria et en Tanzanie. Autant de pays qui permettent de dérouler une intrigue en six épisodes autour de cette Queen Sono.\nAlors qui est-elle ? Espionne, au look ultra-branché avec coupe afro et tenues affolantes, cette agente des services de renseignements, que sa grand-mère pense un temps prostituée tant elle est secrète sur sa vie professionnelle, essaie de démanteler un dangereux réseau politico-criminel. Elle cherche aussi à résoudre le meurtre de sa maman, militante des droits civiques assassinée sous ses yeux alors qu'elle n'était qu'une gamine.\n« Cette série est exactement ce que nous voulions faire, c'est-à-dire laisser des Africains raconter des histoires sur l'Afrique », a assuré Dorothy Ghettuba, la « responsable Afrique » de Netflix lors de l'avant-première ajoutant qu'elle aussi, espérait que « de nombreuses femmes africaines s'identifient à l'héroïne ».\nBientôt une première série nigériane\nL'impact de Netflix qui met en ligne ses productions dans 150 pays va bien au-delà. « Queen Sono » se trouve parmi les séries les plus regardées sur la plateforme aux Etats-Unis. Et ce n'est qu'un début. « Il y a plus d'un milliard de personnes sur le continent africain et Netflix est déterminé à donner aux créateurs locaux l'espace pour raconter leurs histoires de l'intérieur », analyse Shingi Mararike, journaliste culturel au Times.\nProchaine étape : la firme américaine travaille sur sa première série nigériane dont le tournage aura lieu à Lagos, mégapole de 8 millions d'habitants. Le programme, en six épisodes, racontera l'histoire d'une déesse réincarnée en femme pour venger le meurtre de sa sœur. Quant à « Queen Sono », si la plateforme n'a encore rien annoncé officiellement, au regard des critiques unanimes et de l'intrigue, il est fort possible d'envisager une suite.\n« Queen Sono », saison 1, série sud-africaine de Kagiso Lediga, avec Pearl Thusi, Kate Liquorish, Shane John Kruger. Six épisodes entre 31 minutes et 47 minutes.


Éditorial : Lobbies | Aujourd'hui le Maroc\nÉditorial : Lobbies\nLe désastre financier de la RATC et le malaise social qu’il provoque régulièrement chez son personnel n’est que l’expression du problème complexe du transport en commun à Casablanca. Un transport qui ne répond à aucune norme, ni de confort, ni de sécurité ni de modernité. Ce ne sont pas seulement les autobus de la RATC qui sont dans cet état de délabrement très avancé.\nLes véhicules des sociétés de transport privé, censés tirer ce service vers le haut en offrant aux usagers un mode de déplacement de qualité, sont eux aussi vétustes et polluants. Ce qui dénote un manque d’entretien flagrant et un sens prononcé de l’irresponsabilité.\nEn fait, ces autobus, qui ressemblent à des carcasses allant en brimbalant et en cahotant à grand bruit, sont bons à être expédiés définitivement en fourrière. Et pourtant, ils roulent ces engins de la mort perclus de rouille et de cambouis, souvent n’importe comment et dans tous les sens, en se rendant régulièrement coupables de délinquance routière. Sans parler de la pollution crasseuse qu’ils génèrent dans toute la ville. Pour un désastre c’est un désastre. Les Casablancais ne méritent-ils pas mieux ?\nCette situation, pourtant inquiétante, ne semble pas interpeller outre mesure les pouvoirs publics ni les autorités locales. On laisse faire. On ferme les yeux. Le laxisme comme mode de gestion des affaires de la cité continue de plus belle. Jusqu’à quand ? Il est vrai que le cas du transport en commun à Casablanca n’est pas facile à résoudre du fait qu’il a vécu pendant plus de deux décennies au moins dans l’anarchie nourrie par un système prébendier adossé à des intérêts déclarés et occultes. C’est cette situation complexe et enchevêtrée que le Wali Driss Benhima tente sans grand succès jusqu’à présent de dénouer en privilégiant la réorganisation du transport sur de nouvelles bases. Quand Rabat continue à interférer dans ce dossier, court-circuitant ainsi les initiatives locales et quand les lobbies agissent en sous-main pour maintenir le statu quo , il est malhonnête de ne pas accorder des circonstances atténuantes au patron de la Wilaya ou au président de la communauté urbaine.\nCes deux premiers responsables de la capitale économique ne peuvent pas prendre sérieusement ce problème à bras-le corps alors que leur marge de manoeuvre est réduite d’office. Le gouvernement est appelé à donner les pleins pouvoirs aux autorités compétentes de Casablanca pour prendre les mesures nécessaires susceptibles de régler ce casse-tête urbain.


Jeux de simulation » Jeuxvoiture\nAccueil Jeux de simulation\ndans : Jeux 3D, Jeux de simulation\nPour cet article, nous allons nous rendre dans la rubrique jeux de voiture et jeux de camion. Et tu vas conduire ici plus exactement un tracteur. Le but comme tu le vois et de t’occuper une exploitation agricole. Et avec tes appareils, tu vas gérer toute l’agriculture dont tu as la responsabilité. Avec tous les appareils à ta disposition, tu devras labourer, planter, entretenir, …\nLe premier jeu : Conduite en ville\nVoici donc le premier des jeux de voiture qui s’appelle à l’origine : City rider. Le but est simple, tu te trouves en ville pour conduire une voiture qui ressemble à une ancienne BMW et tu circules dans les rues. Il n’y aura rien de spécial à faire mais l’idée est de circuler dans un environnement en 3D. Conduite en …


Les lectures de Nyx: Lune Mauve T.3 : L'affranchie - Marilou Aznar\nLune Mauve T.3 : L'affranchie - Marilou Aznar\nJ'ai eu beaucoup de mal à terminer ce roman. Non pas qu'il soit mal écrit, bien au contraire.\nMarilou Aznar réussit à avoir une plume très agréable qui convient à des lecteurs d'âges très variés.\nC'est plutôt l'intrigue en elle-même qui m'a un peu déçue. Le début est très lent à mon goût et je n'ai eu aucune affinité avec Séléné.\nLa jeune fille est fade dans ce tome. Comme elle rejette son "héritage", elle tente de se fondre dans le moule et en devient insipide. Pourtant, dans le premier tome, l'auteur nous présentait son quotidien et ses amis humains sans que l'on ne s'ennuie. Mais dans ses efforts pour être normale, Séléné a baissé d'intérêt.\nAlexia, personnage beaucoup plus complexe, est un peu trop mystérieuse pour que le lecteur se fasse un avis sur elle, jusqu'à la révélation "finale" qui me frustre car j'aurai aimé voir plus la jeune fille et sa progression.\nQuant à Thomas, je ne comprends pas la relation qu'il entretient avec Séléné : des hauts et des bas, je comprends, mais l'aveuglement et le mensonge, je ne cautionne pas.\nLa fin du roman me déçoit, j'ai eu envie de dire "tout ça pour ça". Je veux dire, on se retrouve au même point que dans le tome 2 et je ne comprends pas vraiment le cheminement de Séléné pour en revenir à ce point.\nPourtant, si j'ai été déçue par le manque d'action du début, la deuxième moitié du roman est bien plus rythmée. L'auteur nous promène, augmentant d'un cran le niveau du roman. Les lecteurs peuvent évoluer et "grandir" avec le style du roman.\nAu final, je suis déçue par ce tome 3 et j'ai beau savoir qu'il ne reste qu'un tome avant la fin de la série, j'hésite à lire la suite.\nLune Mauve #3\nCasterman (janvier 2014)\nLabels: Casterman, Challenge, Challenge YA, Critiques, Faërie Magie, Jeunesse, Lune Mauve, Marilou Aznar, Young-Adult


Vidéo- Lindsay Lohan et Charlie Sheen, happy losers sur red carpet - Gala\nLa rédaction | ven. 12 avril 2013 à 13h54\nIls sont tous des deux en mal de succès à Hollywood mais qu’importe, Lindsay Lohan et Charlie Sheen se serrent les coudes. Lors de la première de Scary Movie V à Los Angeles, ils ont tenu à prouver qu’ils n’étaient pas au bout du rouleau… convaincants?\nIls sont les chefs de file de la pire catégorie de stars à Hollywood. Lindsay Lohan et Charlie Sheen ont perdu toute crédibilité auprès des producteurs mais ils ne perdent pas espoir. Les deux héros déchus ont réussi à se rattraper aux branches de Scary Movie lors de leur descente aux enfers.\nLa série de snuff movie américain a offert à Lindsay et Charlie une porte de sortie. En les remettant en scène dans le cinquième volet de Scary Movie, les producteurs espèrent de leur côté provoquer le buzz et faire venir les téléspectateurs en salles. Si dans le film leur prestation commune est limitée à quelques scènes, ils étaient bien les vedettes sur le tapis rouge de la première à Los Angeles.\nLindsay Lohan a bien essayé de jouer la sobriété dans une robe noire, coupée en dessous du genou, mais c’était sans compter sur l’excitation de Charlie Sheen à l’idée de retrouver sa complice. L’ex-héros de Mon oncle Charlie n’a rien trouvé de mieux à faire que de serrer Lilo contre lui, de lui caresser l’épaule et de l’embrasser sur la joue. Des manières peu habituelles sur un red carpet.\nLe reste du casting de Scary Movie V n’a pas vraiment sauvé la mise. Heather Locklear, elle aussi en lice pour le titre de la star la plus en perte de vitesse d’Hollywood, a opté ce soir la pour une robe toute nude qui lui donnait l’air d’être toute nue. Mike Tyson, qui incarne son propre rôle dans le film, a mis la cerise sur le gâteau avec un pull imprimé camouflage, bleu…\nDavid Pujadas et Laurence... Jean-Luc Mélenchon : les ... Kate & William « Nous ne ... Kids United : stars de la... Le plus jeune fils de Cha... Meghan Markle : le pacte ... Meghan Markle, Kate Middl... Casey Affleck Steevy


Fonte – Commentouvrir Blog\nUne police est la combinaison de la police, de la taille, du poids, de la pente et du style pour constituer un jeu de caractères imprimable ou affichable. Les caractères de police incluent les lettres, les chiffres, les symboles et les signes de ponctuation. Il est important d'être intentionnel lors du choix des polices, car elles peuvent affecter la lisibilité, influencer le ton et refléter le professionnalisme, ce qui influencera la manière dont les idées sont communiquées.\nBien qu'ils aient des significations différentes, les gens utilisent souvent le mot police de manière interchangeable avec un autre terme typographique, police. Considérez la police comme une famille entière de typographie et une police comme une taille, un poids et un style spécifiques d'une police.\nPar exemple, Times New Roman est une police qui définit la forme de chaque caractère. Cependant, dans Times New Roman, vous avez le choix entre de nombreuses polices, telles que différentes tailles, italique, gras, etc.\nLa technologie des polices a parcouru un long chemin depuis l'époque des presses à imprimer et de l'organisation individuelle des blocs de composition. Au lieu de découper des blocs de polices, les typographes conçoivent désormais les polices numériquement.\nL'un des premiers types de styles d'affichage de polices numériques utilisait des graphiques bitmap. Les polices seraient affichées à l'aide de pixels, ce qui donnait aux caractères une apparence de blocs et des bords irréguliers. Le principal problème de ces polices bitmap était leur évolutivité. Lorsqu'ils sont agrandis ou agrandis, la composition individuelle des pixels du personnage est devenue évidente, en particulier sur les bords incurvés, et ils n'ont pas conservé l'aspect ou la forme d'origine.\nLa police graphique vectorielle a été créée dans les années 1980 en remplacement des graphiques bitmap. Au lieu de compter sur des pixels pour créer des caractères, les polices vectorielles ont été formées géométriquement. Étant donné que les images de caractères sont créées par des formules mathématiques, la mise à l'échelle et le zoom ne changeront pas l'apparence de la police et le bord incurvé apparaîtra lisse. Les polices graphiques vectorielles sont devenues la norme avec l'introduction d'écrans haute résolution, de traitements de texte et d'imprimantes laser.\nEmpêchez vos polices de présentation PowerPoint de changer


:: Lutons contre ACTA\n:: Lutons contre ACTA ::\nIndex du Forum -> Discussions -> Discussion\nID psn: NesPoUiKe\nID Skype: ne5p0u1ks\nPosté le: Mar 27 Mar - 20:05 (2012) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nVoici une petite vidéo qui résume la loi ACTA ainsi qu'un site internet pour en savoir plus sur cette loi complétement abuser ainsi que site pour signer une pétition contre cette loi. Internet a besoin de vous pour permettre de sauvegarder les liberté qui nous reste alors mobilisez vous avec un simple geste qui peut nous sauver d'un désastre.\nPosté le: Mar 27 Mar - 20:05 (2012) Sujet du message: Publicité\nID psn: Shin-raa\nID Skype: Shin-raa\nPosté le: Mer 28 Mar - 13:18 (2012) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nJe soutiens à 100% ton initiative. Je passe d'ailleurs en soutenance orale sur la Loi HADOPI dans 1 mois et j'aurai a la travailler pendant les vacances. Si ça t'intéresse, je pourrai te filer les notes de mes recherches.\nPosté le: Mer 28 Mar - 16:31 (2012) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nSa peut aller j'ai reçu un de leur papier et faut que je trouve le moyen de contournée leur bordel a la con\nLocalisation: un yote ( 320 m²)\nID psn: woaza\nID Skype: woaza\nPosté le: Mer 28 Mar - 18:05 (2012) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nl'inventeur de ACTA car toi la dans le fion PDDDDDDD\nsi tes con vla du plomb\nID psn: thomas22ln\nID Skype: thomas22ln\nPosté le: Mer 28 Mar - 18:16 (2012) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nconnard le mec qui a creer acta est jaloux car il a pas assez de sous pour se payé internet !!!!\nPosté le: Aujourd’hui à 13:48 (2018) Sujet du message: Lutons contre ACTA\nIndex du Forum -> Discussions -> Discussion Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure


pas en boucle - Mediabox\nDébuté par manujerusalem, Aug 20 2005 08:30 AM\nPosté 20 August 2005 - 08:30 AM\nBonjour, je voudrais savoir comment faire pour enregistrer une animation de sorte qu'elle ne tourne pas en boucle mais ne s'exécute qu'une seule fois. Merci\nPosté 20 August 2005 - 08:43 AM\nTu met simplement un stop() dans la dernière image de ton animation.\nPosté 21 August 2005 - 06:23 AM\nMerci Didouche, ça marche bien, et ça m'a permis de mettre un peu le nez dans Action Script, qui me faisait peur...\n1. Il y a-t-il possibilité d'importer les calques d'une image dans Flash ? J'ai l'habitude de travailler mes images dans photohop 7.0.1 mais il ne me semble pas que l'on puisse exporter l'image sans écraser tous les calques. Peut-être peut-on le faire avec d'autres logiciels d'images ?\n2. Flash est-il le bon outil pour faire des animations de 5 mn environ, avec de nombreux symboles ? Je travaillais jusqu'à présent avec PowerPoint dans lequel chaque diapo était un gif animé créé avec ImageReady. Problème : très lourd; avantage, pour ce que je connais de Flash, mais je débute, la ligne du temps était plus facile à gérer (on rentre le nombre de secondes de durée d'affichage pour chaque diapo, et pas besoin de gérer des centaines voire des milliers d'images comme sur la ligne du temps du scénario de flash)\nVoilà, merci de m'aider et d'aider ainsi mes élèves pour lesquels je fais ces montages (je suis prof de FLE à Jérusalem, et l'utilisation du multimédia en classe s'est révélé formidable l'année dernière; j'aimerais améliorer encore).


Vie sociale C’est le bon moment pour prendre un peu de distance par rapport à l’agitation ambiante et pour vous évader, que ce soit par la pensée ou grâce à un voyage. Si tant est que nous puissions partir.\nVie affective Vous ne pouvez pas passer votre temps à être sur la défensive et à vous méfier des autres par peur de la trahison (2e décan). Alors, essayez de vous détendre un peu et d’être davantage dans la confiance.\nVie sociale Certains seront préoccupés par une question d’ordre existentiel. Pour retrouver votre paix intérieure, il va falloir que vous remettiez en cause vos certitudes. Le doute sera constructif.\nVie affective La planète de l’amour avance vite et forme un bel aspect avec Neptune... Voilà qui devrait vous ouvrir le cœur en grand et vous donner la sensation d’être chaleureusement entouré (2e décan surtout).\nVie sociale Mercure, la planète de la communication, arrive en Sagittaire et favorise vos échanges avec les autres. Les discussions, les négociations, les accords et les désaccords vont être à l’honneur. Soyez conciliant et diplomate.\nVie affective Seriez-vous en train de tomber sous le charme d’un voisin ou de quelqu’un que vous croisez tous les jours? Essayez de ne pas trop idéaliser cette personne (2e décan), restez lucide.\nVie sociale Vous aurez tendance à vous montrer perfectionniste et tatillon, aussi bien avec vous-même qu’avec les autres. Le souci? Vos interlocuteurs n’apprécieront pas toujours vos réflexions (1er décan).\nVie affective La conjoncture est vraiment belle, surtout si vous êtes du 2e décan. En couple, vous vous sentirez aimé et valorisé par votre conjoint. Quant aux célibataires, une rencontre amoureuse sur les réseaux sociaux?\nVie sociale Il y a de la détente dans l’air et ce n’est pas du luxe, car vous avez vraiment été soumis à beaucoup de stress ces derniers temps (1er décan). Profitez-en pour vous ressourcer et reprendre confiance en vous.\nVie affective Les relations familiales seront encore à l’honneur, mais cette fois-ci de façon agréable. Essayez de vous rapprocher de vos enfants et/ou de vos parents en passant plus de temps avec eux (2e décan).\nVie sociale Les uns auront envie de rester bien au chaud et de cocooner plutôt que d’aller travailler. Les autres pourraient se laisser tenter par un achat pour embellir leur maison (né avant le 8 septembre).\nVie affective Et si, pour une fois, vous arrêtiez de vous faire des nœuds au cerveau et que vous décidiez de vous laisser porter par vos désirs et par vos envies du moment? Vous verrez, cela pourrait vous faire beaucoup de bien.\nVie sociale Vous serez une véritable pipelette (1er décan). À tel point que vous pourriez en venir à faire des gaffes ou à révéler des informations confidentielles... Faites attention à ne pas trop parler!\nVie affective Vous serez en demande d’affection, plus que d’habitude, et aurez besoin qu’on vous fasse des bisous et des câlins. Mais, distanciation physique oblige, vous pourriez vous sentir frustré (2e décan).\nVie sociale Il va certainement être question d’argent, de celui que vous gagnez et de celui que vous économisez. Certains pourraient être tentés par un investissement dans l’immobilier. Ne vous précipitez pas!\nVie affective La douce Vénus est actuellement dans votre signe et elle forme cette semaine un bel aspect avec Neptune, planète de l’amour universel. Vous pourriez déborder d’amour pour votre conjoint ou vos enfants (2e décan).\nVie sociale Vous faites vraiment partie des signes qui sont en forme en ce moment, et ce tant sur le plan physique (2e décan) que sur le plan intellectuel (1er décan). Profitez-en pour aller de l’avant et préparer l’avenir.\nVie affective Vous aurez tendance à attendre que l’autre fasse le premier pas alors que vous êtes habituellement quelqu’un d’assez démonstratif. Votre attitude pourrait donc dérouter votre chéri, qui se posera des questions.\nVie sociale Vous risquerez d’avoir du mal à vous concentrer sur vos activités. Votre esprit vagabondera sans cesse et vous ne serez pas d’une grande efficacité. Heureusement, ce sera passager.\nVie affective Une amitié pourrait prendre une tournure ambiguë et évoluer lentement mais sûrement vers une relation plus tendre et plus charnelle. Ne cogitez pas trop et laissez-vous porter par les événements (2e décan).\nVie sociale L’entraide et la solidarité seront à l’honneur. Si vous travaillez en entreprise, vous obtiendrez de meilleurs résultats en unissant vos forces aux autres. Tâchez de ne pas vous la jouez cavalier seul.\nVie affective Il est possible que votre vie sentimentale manque un peu de légèreté. Il faut dire que vous prendrez tout très à cœur et que vous aurez un peu de mal à relativiser, surtout si vous êtes en couple (2e décan).\nVie sociale Si vous avez besoin de vous expliquer avec votre patron ou un proche, c’est le bon moment pour vous lancer. Vous arriverez à parler de façon rationnelle et à trouver des arguments indiscutables.\nVie affective La planète de l’amour traverse l’un des secteurs les plus épanouissants de votre zodiaque personnel. Quelle que soit votre situation sentimentale, vous devriez vous sentir bien dans votre peau (2e décan).


Pourquoi La Préparation Mentale Manque De Considération Dans Le Football | FootCloser\nBy Socrates Socrates 23/03/2021 23 Mins Read\nMaillon essentiel de la performance, la préparation mentale reste pourtant marginalisée dans le football. Même si de plus en plus d’entraîneurs et de joueurs font appel à des professionnels du mental, globalement peu d’équipes professionnelles et de centres de formation y sont ouverts. À quoi ou à qui la faute ?\n« Non, on ne travaille pas avec un préparateur mental. On n’a pas réfléchi à cette chose-là. Cela voudrait dire aussi que nous ne sommes pas préparés et que les joueurs ont un problème mentalement. (…) Travailler avec un coach mental est très spécial. Il faut aussi une grande confiance pour le faire, c’est très délicat. » Le 4 janvier 2020, l’intervention de Thomas Tuchel en conférence de presse avait de quoi surprendre. Connu pour son ouverture d’esprit, l’actuel entraîneur de Chelsea avait partagé sa réticence à collaborer avec un préparateur mental. Pourtant, on le sait tous, le mental joue un rôle important dans la performance sportive. C’est d’ailleurs lui qui est souvent pointé du doigt en cas de désillusion sur le terrain, mais toujours est-il que de le travailler au quotidien reste marginal voire encore tabou pour certains.\n« Quand on parle de santé mentale dans les clubs de football, on entend toujours: “va consulter un psychologue” Mais quand va-t-on voir un psychologue ? Seulement quand on se sent vraiment mal. C’est un peu intimidant d’aller parler à quelqu’un à propos de ses problèmes. (…) Je ne vois jamais un entraîneur donner le numéro d’un préparateur physique à l’un de ses joueurs et lui dire: “si ça te tente d’améliorer tes performances physiques, voici le numéro que tu peux appeler”. Ça ne fonctionne pas comme ça. Dans les clubs, il y a désormais un staff avec des préparateurs physiques, des chercheurs et des sessions de musculation régulières planifiées dans la semaine. L’entraînement physique et l’analyse vidéo font partie d’un tout. On a même fait un pas en avant au niveau de la nutrition avec l’intégration de nutritionnistes dans les clubs qui établissent un programme alimentaire et qui le transmettent aux chefs cuisiniers. Pourquoi ne faisons-nous pas la même chose quand il s’agit de travailler sur nos émotions ? », s’est interrogé sur Sky Sports l’entraîneur espagnol Edu Rubio, qui collabore avec l’académie de Crystal Palace et qui a co-fondé l’entreprise My Energy Sport pour accompagner les clubs professionnels sur la partie mentale. Mais d’où vient vraiment le problème avec le mental ?\nUne méconnaissance générale du mental et des métiers qui en découlent\nPsychologue du sport depuis 15 ans, Delphine Herblin travaille régulièrement auprès de clubs de football, d’entraîneurs et de joueurs professionnels. Elle a pu voir l’évolution de la perception du mental dans le football de haut niveau. Elle raconte: « la première fois qu’un club m’a directement contacté, c’était par rapport à un joueur qui était censé marquer des buts mais qui ne mettait pas un pied devant l’autre. Et vu que la situation sportive du club n’était pas au niveau de leur ambition, il voulait grossièrement que je règle le problème et que le joueur en question marque des buts. Je me souviens que l’on était à trois jours d’un match important quand j’ai consulté ce joueur pour la première fois. J’ai évidemment réorienté la demande initiale car ce n’est pas comme ça que le métier fonctionne. On ne fait pas marquer des buts aux joueurs sur commande, ce ne sont pas des machines mais bien des humains. On s’inscrit sur la durée avec eux en essayant de comprendre ce qui met le joueur en difficulté afin de l’aider à se sentir mieux. Et un joueur qui se sent mieux augmente logiquement ses probabilités d’être performant. Il s’est avéré qu’avec ce joueur, il y a eu un alignement des planètes puisqu’il a marqué deux buts lors du match suivant notre rencontre. C’était un coup de pouce du destin qui a contribué à ce que le club réalise que de travailler spécifiquement l’aspect mental avait une importance non négligeable dans la performance. J’ai donc continué à être sollicitée et je travaille aujourd’hui régulièrement avec un club de Ligue 1. »\nAncien entraîneur adjoint du Paris Saint-Germain, Denis Troch exerce désormais en tant que coach mental auprès de sportifs de haut niveau, dont des footballeurs. Il est très bien placé pour savoir ce qui peut freiner les acteurs du football professionnel. « Je pense que l’entraîneur a peur que l’on empiète sur son domaine. Il pense être capable de travailler physiquement, tactiquement et mentalement avec ses joueurs. Il pense naturellement que l’aspect mental est son rôle. Il voit d’un mauvais œil l’apport d’un préparateur mental. Moi, j’ai été entraîneur, mais je n’aurais jamais pris un préparateur mental, jamais. Aujourd’hui, je fais du coaching mental, de l’accompagnement, mais ça n’a rien à voir avec la préparation mentale. Le préparateur mental, ça fait peur car on comprend que quelqu’un va “préparer” le cerveau de tes joueurs. C’est compliqué », témoigne celui qui a aussi été l’entraîneur du Havre et d’Amiens.\nCe témoignage illustre la méconnaissance générale de ce qu’est le mental. D’ailleurs comment le définir ? Est-ce la tête, le cœur, les émotions ? En réalité, le mental regroupe à la fois des fonctions cognitives, instinctives, analytiques, logiques, conscientes et inconscientes. Il s’agit donc du cerveau avec un grand « C », qui est en perpétuelle évolution et dont les réseaux neuronaux peuvent se construire et se déconstruire quasiment à l’infini. Dire ou penser que tel joueur n’a pas de mental est donc une absurdité car, sauf pathologie, nous avons tous un mental qui peut évoluer ou stagner par rapport à nos expériences, à nos connaissances, à nos apprentissages et à nos croyances. Le mental reste donc un domaine complexe à appréhender, directement lié aux autres composants de la performance sans que l’on en est conscience, et des nouvelles découvertes fleurissent d’ailleurs encore régulièrement à son sujet. Mais est-ce suffisant pour expliquer ce flou autour de certaines professions du mental ?\nManque de clarté et de réglementation\nProfession récente et pas encore réglementée contrairement à celle de psychologue, le métier de coach/préparateur mental suscite autant d’adeptes que de réfractaires dans le football. Et pourtant, le marché des coachs/préparateurs mentaux n’a jamais été aussi dense en raison des nouvelles formations en ligne qui délivrent des certificats et des diplômes malgré peu d’heures de pratique. « Il est vrai que le secteur du coaching n’est pas régulé et de ce fait, toute personne peut s’appeler coach ou préparateur mental. C’est un vrai sujet. Cependant, je ne pense pas que cela constitue un frein car de nombreuses professions ne sont pas régulées et ont trouvé leur équilibre. Il y a de très bons préparateurs mentaux, il faut juste savoir les trouver. De mon côté, j’ai créé le GPI (Global Performance Index), qui est un outil d’auto-évaluation mentale que j’ai développé en 2019 en travaillant avec un footballeur anglais. L’idée était de régler deux difficultés que rencontre le secteur du coaching globalement: une entrée en matière trop lente et la nécessité de mesurer l’impact du coaching », nous indique Alex Kergall, coach français basé en Angleterre. Il est vrai que contrairement à la préparation physique, les résultats de la préparation mentale ne sont pas vraiment perceptibles. « Aujourd’hui, ce qui est à la mode dans les clubs de football, ce sont les datas mais l’aspect mental ne peut être évalué de cette façon car le psychisme est une part plutôt immergée de l’iceberg et chercher à tout prix des mesures paraît peu adapté. Cela peut rassurer les staffs de coter et évaluer tout et tout le temps, car ils cherchent à objectiver. Mais nous, nous travaillons sur l’humain sous le maillot de foot donc nous subjectivons, c’est-à-dire que nous allons considérer l’autre comme un sujet et non pas comme un objet de performance », agrémente Delphine Herblin.\nPour votre compréhension, nous allons distinguer les différents métiers du mental. Un psychologue du sport acquiert son titre professionnel après un cursus universitaire de cinq années. C’est après l’obtention de son Master 2 en psychologie qu’il peut exercer sa fonction en toute légalité. « Le psychologue va travailler davantage sur l’inconscient. Sur les profondeurs de l’individu, sur ses racines, sur ses émotions les plus complexes et sur sa part la plus obscure. Le psychologue va donc travailler en profondeur sur les symptômes. C’est-à-dire qu’il part du principe que ce qui apparaît à la surface est l’expression d’un mal plus profond. Le coach mental, lui, va davantage régler le problème apparent. C’est là que se situe la différence. Le psychologue va dénouer le problème en profondeur quand le coach mental va agir sur le problème apparent, et c’est pourquoi ces deux métiers sont complémentaires », nous avait déjà expliqué Delphine Herblin. « Le psychologue va gérer les pathologies, d’où le lien avec le passé, quand le coach mental travaille davantage sur le présent, donc sur l’action, et le futur », résume pour sa part Alex Kergall. Reste à distinguer les métiers de coach mental et de préparateur mental. En réalité, ces deux métiers sont quasiment identiques, seuls le cursus et les outils vont éventuellement changer. Il s’agit donc de deux professions qui ne sont pas officiellement reconnues en France. D’un côté, il y a le coach mental, dont le titre et la certification vont s’obtenir à travers une formation professionnelle. Les coachs mentaux sont généralement aussi formés en PNL (programmation neuro-linguistique) voire en hypnose pour disposer d’une palette d’outils plus large. De l’autre côté, le préparateur mental a généralement suivi un cursus universitaire avec au minimum un DU en Préparation Mentale (équivalent à un niveau Licence 3) mais il peut aussi poursuivre sa formation jusqu’en Master 2 en Préparation Mentale. Avec autant de parcours différents, on comprend pourquoi le flou subsiste et pourquoi certains clubs et joueurs de football professionnels soient méfiants.\nDelphine Herblin complète: « certains clubs et joueurs ont aussi été échaudés par des mauvaises expériences avec des personnes dont les méthodes et les intentions n’étaient pas éthiques. J’ai eu des témoignages d’entraîneurs qui m’ont révélé que certains coachs mentaux empiétaient clairement sur leur management, en voulant prendre une place trop importante au sein du club. Selon moi, la crédibilité du métier de coach mental passera par une réglementation claire mais celle-ci devrait à mon sens laisser un panel assez large d’approches pour ne pas tomber dans un dogme. Selon moi, il est aussi très important d’avoir un certain bagage parce que certaines formations délivrent des certificats de coach après seulement une vingtaine d’heures de cours à distance. Ce qui n’est pas très cohérent. Il faut comprendre que l’outil principal d’un coach, ce ne sont pas les outils de coaching qu’il maîtrise comme la visualisation, la respiration, mais l’humain. Son outil principal, c’est donc la relation qu’il instaure avec la personne qu’il accompagne, la compréhension de cette relation et du psychisme de l’autre mais aussi du sien. Pour obtenir une neutralité et se défaire de ses propres croyances, il faut forcément avoir fait un travail sur soi. Cela veut dire que c’est le psychisme du professionnel qui fait office de compétence. Si le coach mental n’a pas fait un travail sur lui-même, cela me paraît aux antipodes de la profession. »\nDes propos appuyés par Denis Troch: « avant, on disait souvent que si un joueur allait voir un psy ou un coach mental, c’est qu’il avait un problème, alors qu’aujourd’hui, on travaille sur la performance: comment la rendre récurrente pour être excellent, pour maintenir son niveau de performance. Quand on a cette approche-là, les joueurs sont moins frileux. Ils ne viennent pas avec la crainte de se faire retourner le cerveau. Ils savent ce dont ils ont besoin. Ils ont besoin d’un petit détail, pas de bouleversement. Souvent, les préparateurs ou les coachs mentaux veulent tout bouleverser et ils changent tout, en voulant tout théoriser et en se réfugiant dans ce qu’ils ont appris dans les universités. Alors qu’il y a juste un petit truc à changer pour le transformer. » Il faut aussi mentionner les personnes qui surévaluent leurs compétences dans le domaine en s’autoproclamant préparateurs mentaux (sans se former donc) juste parce qu’ils ont été, pour la plupart d’entre eux, athlètes de haut niveau et qu’ils ont surmonté des périodes difficiles dans leur carrière. Ces personnes n’ont ni outil, ni méthodologie d’accompagnement et donnent une image erronée de la profession. Certains joueurs, eux-mêmes, n’accordent leur confiance qu’à ceux qui ont été à leur place et qui « connaissent le chemin pour y arriver », sans réaliser que les aspects mentaux et « les chemins » sont personnels, qu’ils demandent une vraie expertise et que tout ce qui a bien marché pour quelqu’un ne marchera pas forcément pas pour d’autres. Comprenez qu’il ne suffit pas de penser et d’agir comme Cristiano Ronaldo pour être Cristiano Ronaldo. Cristiano Ronaldo s’est construit à partir de sa propre histoire, ses expériences, ses croyances, ses valeurs pour être ce qu’il est et cela ne se transfère pas comme par magie.\nLe marketing, le grand paradoxe des métiers du mental\nLes psychologues comme les coachs/préparateurs mentaux s’astreignent normalement à un code déontologique. Parmi les fondamentaux du code déontologique des coachs figurent notamment la confidentialité (le secret professionnel), la posture, qui leur interdit d’exercer tout abus d’influence, et la supervision, qui leur permet de faire un point régulier avec leurs pairs pour vérifier leur posture et leur façon d’exercer le métier. Or, certains n’hésitent pas à se vendre fièrement et à étaler la liste de leurs clients. Il s’agit là d’un paradoxe difficile à gérer. « Comme me l’a formulé récemment un journaliste, il y a le savoir-faire et le faire-savoir. La difficulté pour un psychologue ou un coach/préparateur mental, c’est justement de communiquer sur ce que l’on sait faire alors que nos professions exigent de la discrétion, de la confidentialité et qui normalement ne se “markettent” pas. Ce voile est très important car il nous préserve, nous les professionnels, mais aussi les personnes que l’on accompagne. Si on prétend que l’on est dans la confidentialité mais que l’on crie sur tous les toits le nom des joueurs que l’on accompagne, il y a un bug selon moi. La question du marketing, de la promotion pose clairement des soucis d’un point de vue éthique. D’un côté, il est normal de vouloir promouvoir ses compétences mais de l’autre, peut-on vraiment se vendre quand on exerce ces métiers ? », questionne Delphine Herblin.\nL’enjeu pour les clubs, les joueurs, les entraîneurs voire même les agents, c’est de rencontrer ou au moins de discuter avec des préparateurs/coachs mentaux et des psychologues pour savoir quelles sont leurs méthodes, leur background, leurs expériences et leur code déontologique. La transparence, le dialogue, l’honnêteté demeurent les clés d’un accompagnement réussi. D’ailleurs, un professionnel du mental n’est pas garant du résultat mais uniquement des moyens qu’il met en œuvre pour accompagner ses clients/patients/coachés. Il est garant de la qualité et du respect de son accompagnement mais pas de leurs victoires. Donc contrairement à ce que l’on pourrait penser, la valeur d’un coach/préparateur mental ou d’un psychologue est indépendante du palmarès des athlètes qu’ils accompagnent. Alex Kergall nous donne sa définition d’un bon coach mental: « pour moi, c’est tout simplement une personne qui va aider le joueur à se poser des questions de qualité. De ces questions vont naître des décisions de qualités. Ces décisions vont entraîner des actions de qualités. Et ces actions répétées créeront des performances élevées. »\nAutre paradoxe, la place des psychologues et/ou des préparateurs mentaux au sein des équipes de football. Pour qu’ils fassent correctement leur travail, les professionnels du mental se doivent de garder une position neutre et ne pas prendre parti, le tout en gardant une grande confidentialité. Ce qui n’est pas une mission facile. « Je suis volontairement consultante externe pour garder les mains libres et ainsi mon éthique. Car si mon supérieur hiérarchique me demandait ce que m’a dit un joueur en consultation pour savoir s’il devait le mettre sur la feuille de match ou pas, je serais un peu piégée. En tant qu’externe, c’est différent et je peux faire mon travail avec toute ma conscience professionnelle. En plus, ça rassure les joueurs. C’est aussi une manière de me protéger car quand on est constamment dans un club, on ne vit pas les défaites de la même manière. On peut être assommé par la déception et pris dans le mouvement émotionnel du groupe. Être externe me permet de garder de la distance et donc de la neutralité, qui est indispensable dans mon travail. De plus, quand l’enjeu du joueur est aligné avec l’enjeu du club, tout va bien. Mais à partir du moment où les enjeux sont différents, quand un joueur veut changer de club, par exemple, c’est plus compliqué à gérer. C’est pourquoi il est important de travailler sur soi pour pouvoir gérer ces conflits internes et externes. Je pense aussi qu’il est utile d’avoir une équipe ou une cellule mentale, composée d’un psychologue et d’un coach mental plutôt que d’avoir un seul membre dans un staff pour pouvoir gérer ces situations et s’entraider », nous explique Delphine Herblin.\nUn frein aussi culturel\nPlus ancré et accepté dans la culture anglo-saxonne, l’appel un coach/préparateur mental ou à un psychologue est devenu fréquent voire normal en Angleterre. Dans les clubs professionnels anglais, il n’est pas rare de voir des staffs avec une cellule psychologique. « Culturellement, les Anglais sont pragmatiques et vont utiliser tous les leviers disponibles pour atteindre leurs objectifs. Le coaching est un outil puissant dont ils ne se privent pas. Mais en réalité, plus de 60% des 513 joueurs de Premier League ne sont pas Anglais, et près de 50% des joueurs en Championship (équivalent de la Ligue 2 en France) sont aussi étrangers. Cette diversité a créé naturellement des besoins d’accompagnement », explique Alex Kergall qui exerce à Londres.\nIl précise: « accéder à la Premier League est bien plus dur que de rentrer à l’université d’Oxford. La Fédération anglaise de football et la Premier League ont compris que cette compétition pouvait briser des vies, d’où le développement récent de programmes de santé mentale au Royaume-Uni. Le côté sombre du mental est malheureusement plus perceptible que son côté bénéfique. On peut notamment mentionner le suicide de Jeremy Wisten, un jeune joueur qui n’avait pas été retenu dans l’académie de Manchester City. Une tragédie qui souligne les besoins réels pour accompagner et protéger les joueurs. D’ailleurs, de plus en plus de joueurs osent désormais se confier sur leur dépression comme Danny Rose. Et c’est une bonne chose pour faire avancer la cause et sensibiliser sur la santé mentale. »\nEn France, il se cultive aussi une philosophie inspirée des grands sportifs américains. La philosophie « No pain, no gain ! » (sans souffrance, pas de victoire). Cette mentalité a-t-elle forcé les joueurs à totalement nier leurs émotions et leur a-t-elle fait plus de mal que de bien ? « D’un côté, c’est vrai que pour être sportif de haut niveau, il faut être capable de supporter des souffrances, des échecs, des sacrifices car cela fait partie de l’apprentissage mais ce n’est pas pour autant qu’il faut en faire un objectif et un leitmotiv. Si cela te permet d’avancer et de donner un sens à ta souffrance, pourquoi pas ? Il faut savoir que quand tu bases ta philosophie sur des slogans comme « marche ou crève », ça peut effectivement marcher comme on peut le voir dans les centres de formation, mais le problème c’est qu’il y a 90% des joueurs qui crèvent. Ne peut-on pas être dans une philosophie qui récupérerait tout le monde ? On n’est pas obligé de crever en fait. N’y a-t-il pas d’autres solutions ? De toute façon, tout ce qui est binaire nous enferme. Plus globalement, je pense qu’il y a un peu de sadisme et de masochisme dans le sport de haut niveau, comme il y en a à peu près dans tous les domaines. Mais justement, dans le sport de haut niveau, tout est poussé au haut niveau, et le sadisme y compris. Pour peu que l’on n’ait pas fait un examen de conscience, on peut tomber dans des excès », analyse Delphine Herblin.\nTrouver une unité dans le discours pour démocratiser la pratique\nActuellement, les métiers du mental sont à un tournant. Même s’ils ne sont pas considérés au même niveau que la préparation physique, la prise de conscience du monde du football sur la question du mental est réelle. Ce qui manque actuellement, c’est une unité de la part des professionnels du métier et sans doute encore un peu de temps. Delphine Herblin: « beaucoup de préparateurs mentaux et de psychologues se plaignent de leur manque de considération dans le football mais il faut comprendre pourquoi ils sont mis de côté. Pourtant, tout le monde s’accorde à dire que le mental c’est important mais peu le travaille vraiment. Ça veut donc bien dire que nous, psychologues et préparateurs/coachs mentaux, ne répondons pas à la demande ou bien que nous ne la comprenons pas, ou encore que notre offre n’est pas bien comprise. Chaque profession représente quelque chose dans l’imaginaire collectif et génère des freins différents. Comme je l’ai déjà dit, ce qui peut freiner le coach mental, ce sont les formations express et bancales qui ont fait exploser l’offre par rapport à la demande et qui ont fait du tort à la profession. Il y a donc un problème de légitimité pour eux. À l’inverse, les psychologues ont une autre image qui peut être très péjorative aussi car le premier réflexe c’est de se dire que l’on va voir un psy parce que l’on est fou. L’objectif pour nos professions est donc de désamorcer ou de déconstruire ces craintes ou ces fantasmes en communiquant clairement ensemble. Je crois à une unité entre nos métiers, qui sont complémentaires, et je pense que plus de clubs devraient constituer une cellule mentale avec des coachs et des psychologues plutôt que de faire appel soit à l’un soit à l’autre. »\nElle conclut: « je trouve quand même qu’il y a eu une évolution des mentalités ces dernières années. On peut retrouver de plus en plus de coachs mentaux ou de psychologues dans les staffs des équipes de football. En France, on est toujours un peu en retard mais on y arrive petit à petit. Dans les autres sports collectifs comme le rugby, la préparation mentale devient un ingrédient reconnu du fameux travail invisible. Il faut savoir qu’il faut environ une vingtaine d’années pour faire évoluer les représentations que l’on se fait. Pendant un long moment, le cancer était directement associé à la mort. Aujourd’hui, ce n’est plus trop le cas mais il a fallu ces 20 ans pour que ça bouge. » Une vision et un optimisme partagés par Alex Kergall: « jusqu’ici, le football n’était tout simplement pas encore prêt à accueillir des coachs mentaux. Le secteur du football s’est profondément développé ces 50 dernières années, en particulier sur les aspects physiques et techniques. On a vu arriver des joueurs toujours plus affûtés grâce à l’arrivée des préparateurs physiques. L’enjeu pour la prochaine décennie est clairement l’aspect mental. Une nouvelle génération d’entraîneurs et d’agents s’ouvrent d’ailleurs à la préparation mentale, leurs joueurs vont très certainement développer un avantage compétitif majeur. Je pense que la préparation mentale va donc se développer davantage. Le retour sur investissement est incroyable à partir du moment où le club s’adresse à un coach mental solide. Taboue ou non, la révolution du coaching mental est en marche. »\nEt si tout ce flou autour du mental n’était finalement bien dû qu’à une question de temps ou d’époque ? Après tout, il y a 40 ans, l’entraîneur de football s’occupait quasiment de tout et les préparateurs physiques n’existaient pratiquement pas. Un avenir similaire attend-il les professionnels du mental ? « Je pense que le futur de cette décennie sera le développement personnel et la technologie. Tout ce qu’il s’est passé avec la Covid-19 nous en a donné un aperçu. C’est tendance de dire que l’on va travailler de manière holistique mais je ne pense pas que l’on soit allé assez en profondeur dans cette idée jusqu’ici. Si on reconnaît l’importance de travailler sur l’humain durant la prochaine décennie, ce serait un grand succès culturel. Si on parvient à faire ça en 2030, à faire que de travailler sur les émotions soit aussi normal que d’aller à la salle de musculation, ce serait une victoire », résumait Edu Rubio sur Sky Sports. On ne peut trouver une meilleure conclusion.