Hôtels à Puerto del Carmen - Europasol.eu\nAccueil » Îles Canaries » Lanzarote » Puerto del Carmen\nSitué sur une rue principale, le complexe a été rénové en 2004 et dispose d'un bâtiment principal de 3 étages et d'une annexe de 2 étages. Un jardin de 3000 mètres carrés et 85 appartements sont à la disposition des clients. L'établissement comprend un hall d'accueil avec une réception, un coffre-fort, un bureau de change, un snack-bar, une salle de loisirs et un coin télévision. Le complexe d'appartements se trouve à proximité du centre-ville touristique de Playa de los Pocillos. Des commerces, restaurants, pubs, bars, discothèques et transports en commun se trouvent à environ 250 mètres seulement et la plage à environ 400 mètres. Les appartements disposent d'une salle de bain, d'un coin cuisine, d'un réfrigérateur et d'un balcon ou d'une terrasse. Ils comprennent une salle de séjour avec télévision par câble et satellite et coffre-fort ainsi qu'une chambre à coucher séparée. Deux piscines d'eau douce, 2 bassins séparés pour les enfants, un pool-bar et une terrasse avec des chaises longues et des parasols sont à la disposition des clients. Il est également possible de jouer au golf sur le terrain situé à 24 km. Un petit-déjeuner est proposé chaque matin. Le déjeuner peut être choisi à la carte. Les cartes de crédit Visa et Mastercard sont acceptées. La réception n'est pas ouverte 24h/24. Veuillez informer d'avance la direction de l'établissement de l'heure de votre arrivée au 0034 928 51 03 95.\nCe superbe complexe d'appartements possède de grands jardins et offre le cadre idéal pour profiter de la plage et du soleil de Lanzarote. Cet établissement de 2 étages peint en vert et blanc a été construit selon un modèle architectural typique de l'île de Lanzarote. Il compte 68 appartements et 12 studios. L'établissement comprend une réception ouverte 24h/24, un salon, un café, un bar et un restaurant. Il propose également un bureau de change, un coffre-fort, un service de blanchisserie (contre supplément) et un service de location de vélos. Ce complexe d'appartements est situé à deux pas du centre sportif de Fariones et de la zone commerçante de Puerto del Carmen. Vous séjournerez à 5 min à pied de la plage, des magasins, des restaurants et des bars, tandis que les transports publics sont à 50 m. Chaque appartement est entièrement équipé et dispose d'un lit double, d'une ligne téléphonique directe, d'un nécessaire à repasser, d'un coffre-fort, d'une cuisine avec réfrigérateur, d'une cafetière/théière et d'un balcon ou d'une terrasse. Vous pourrez vous relaxer dans la piscine avec chaises longues, parasols (contre supplément) et pool/snack-bar. Les activités proposées incluent bateau banane, jet ski, hors-bord, plongée, catamaran, bateau à pédales, vélo et billard/snooker. Le parcours de golf le plus proche est à 27 km de l'hôtel. Un petit-déjeuner continental est servi sous forme de buffet. Le déjeuner et le dîner sont proposés à la carte ou sous forme de menu. Un grand buffet est également proposé pour le dîner.\nCe complexe compte en tout 137 appartements, répartis sur 2 étages. Il offre un hall d'accueil avec une réception (ouverte 24h/24h), un coffre-fort et un bureau de change. L'hôtel est également équipé d'un café, d'une supérette, d'un bar, d'un restaurant avec chaises pour enfants, de l'accès Internet, d'un parking, d'un service de location vélos et d'un terrain de jeu pour les enfants. Un service de blanchisserie est proposé. Le complexe d'appartements est situé de manière centrale, à environ 100 m de la plage. De nombreux commerces, des restaurants, des bars, des discothèques et les transports en commun se trouvent à seulement 200 m. Les appartements confortables disposent d'une salle de bain avec WC, d'une chambre à coucher séparée et d'un coin cuisine avec réfrigérateur. Ils sont également équipés d'une ligne téléphonique directe, de la télévision par câble et satellite et d'un coffre-fort à louer. Le complexe propose à ses clients 4 piscines d'eau douce, 3 bassins pour enfants, un snack-bar et des chaises longues. Les clients peuvent aussi jouer au billard. Sur la plage, bateau à moteur, plongée, surf, catamaran et planche à voile sont disponibles. Un programme d'animations complète les activités. Les clients peuvent composer leur petit-déjeuner et leur dîner au buffet. Les cartes de crédit Visa et MasterCard sont acceptées.\nLe complexe compte 167 appartements et comprend un jardin, une terrasse, un hall d'accueil avec réception (ouverte 24h/24) et plusieurs coffres-forts. Il dispose également d'un bar-salon avec télévision et d'un restaurant et vous propose un service de location de vélos, un accès Internet (supplément) ainsi qu'un service de blanchisserie. Le complexe d'appartements est situé sur une pente et offre une vue magnifique sur la mer. Le centre-ville de Puerto del Carmen est accessible en quelques minutes à pied. La baie avec sa plage de sable est à 700 m. Les transports en commun se trouvent à 400 m. La plage principale est à 1 km environ. L'aéroport se trouve à environ 10 km de l'établissement. Confortablement aménagés, les appartements sont équipés d'un salon/chambre à coucher combinés, d'une salle de bain avec sèche-cheveux, d'une ligne téléphonique directe, de la télévision par câble et satellite (payante), d'un coin cuisine avec réfrigérateur, d'un coffre-fort, d'un salon équipé d'un canapé convertible à 2 places et d'une chambre à coucher séparée avec lits jumeaux ainsi que d'un balcon ou d'une terrasse. L'établissement ne dispose pas de lits pliants supplémentaires. Une piscine avec un bassin pour enfants, un pool-bar et une terrasse avec chaises longues et parasols sont à la disposition des clients à l'extérieur. Un programme d'animation est proposé occasionnellement. En échange d'un supplément, des chaises longues et des parasols sont disponibles sur la plage. Le terrain de golf le plus proche se trouve à 20 km. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont proposés sous forme de buffet. Boissons et repas sont servis entre 10h00 et 23h00. Les cartes de crédit American Express, Visa, MasterCard et Diners Club sont acceptées. Check in 16h. Check out 12h.\nL'hôtel offre à ses clients un jardin et centre aquatique, un hall d'accueil, une réception ouverte 24h/24h, une salle de télévision, un accès Internet, un bar confortable et un restaurant avec espace non-fumeur séparé. Un mini-club à la disposition des enfants. Cet hôtel tranquille est situé à 1km du centre-ville et du port. De nombreuses possibilités d'achat et de divertissement sont à proximité. La grande plage de sable fin de Puerto del Carmen est facilement accessible (à environ 1 km). Des bus passent régulièrement. Aménagées avec goût, les chambres disposent d'une salle de bain spacieuse, d'une salle de séjour/chambre à coucher combinées, d'une chambre à coucher séparée, d'un téléphone, de la télévision, d'un ventilateur, d'un coffre-fort (contre supplément) et d'un balcon ou d'une terrasse. Une piscine chauffée avec bassin pour les enfants, un snack-bar et une terrasse ensoleillée avec des chaises longues et des parasols sont à la disposition des clients sur le domaine du complexe.\nRénové en 2005, le complexe comprenant un jardin et une terrasse compte 231 appartements, répartis dans 3 bâtiments (Plaza Sol, Plaza Amarillo et Plaza Montana) de 3 étages chacun. Le hall d'accueil offre aux clients une réception ouverte 24h/24h, un ascenseur et un bureau de change. Un café, une supérette, un bar, une salle de conférence, une laverie (payante) et l'assistance médicale sont à votre disposition. Ce complexe d'appartements occupe un emplacement central à Puerto del Carmen. La plage longue de plusieurs kilomètres se trouve à environ 450 m. Dans les environs de l'hôtel se trouve la plus grande zone touristique de la ville, où de nombreux bars, commerces et discothèques s'offriront à vous. L'aéroport d'Arrecife est situé à environ 10 km de l'hôtel. Le complexe dispose de logements spacieux pour deux personnes et d'appartements avec 1, 2 ou 3 chambres pour 3, 5 ou bien 7 personnes, où vous apprécierez votre séjour de détente. Les logements sont équipés d'une salle de bain avec WC et douche, d'un sèche-cheveux, d'un téléphone avec ligne directe et de la télévision par câble et satellite. L'équipement comprend aussi une cuisine, un micro-ondes, le nécessaire pour faire du café ou du thé, un toasteur, un réfrigérateur, un coffre-fort à louer (contre supplément), ainsi qu'un balcon ou une terrasse. Le complexe vous offre des piscines avec bassin pour enfants, un jardin et un solarium. Un pool-/snack-bar, des chaises longues, des parasols et un billard sont disponibles. Les cartes de crédit Visa et MasterCard sont acceptées.\nCe complexe de 4 étages compte 90 habitations. Il comprend un hall d'accueil avec une réception ouverte 24h/24, un bureau de change, un ascenseur, un kiosque à journaux, un café, un restaurant, un accès Internet et une aire de jeu pour enfants. Ce complexe chaleureux est idéalement situé à seulement 250 m de la célèbre Playa Chica, dans la vieille ville de Puerto del Carmen. Les clients de cet hôtel d'appartements pourront accéder à pied à tout ce dont ils ont besoin, qu'ils souhaitent se relaxer et ou profiter des nombreux restaurants, bars et magasins, des attractions touristiques et des transports publics. Ils ont aussi la possibilité de faire du sport sur la plage et de prendre des cours à l'école de plongée. L'hôtel est à seulement 3 min à pied de la plage et à 15 min à pied des hauts lieux de la vie nocturne. Tous les appartements disposent d'une petite cuisine, d'un espace salle à manger ouvert et un salon équipé de la télévision par câble/satellite avec un balcon ou une terrasse meublé(e). Les appartements incluent également des lits jumeaux dans la chambre, un coffre-fort (en location), ainsi qu'une salle de bain avec douche/baignoire. La majorité des appartements donne sur la piscine ou la mer. Le complexe possède un bel espace piscine incluant une piscine chauffée, un bassin pour enfants, un pool/snack-bar, ainsi que des chaises longues et des parasols. Les clients pourront également profiter du petit espace spa proposant un sauna, un bain turc, ainsi que de nombreux soins spa et cosmétiques. La plage voisine est une plage de sable et de rochers. Les cartes de crédit MasterCard et Visa sont acceptées.\nCe complexe chaleureux compte 80 appartements. Il possède un hall d'accueil avec une réception ouverte 24h/24, un coffre-fort (payant), un bureau de change, une bagagerie, un service de location de vélos et un local à vélos, ainsi qu'une salle de conférence équipée d'un accès Internet. Ses clients pourront également profiter du bar douillet, du restaurant à la carte climatisé (avec espace non-fumeur séparé), ainsi que de l'assistance médicale. Ce complexe d'appartements situé dans le centre a vue sur la mer. Il se trouve à seulement 250 m de la plage de sable la plus proche de Puerto del Carmen. Ses clients séjourneront également à seulement quelques minutes à pied de la vieille ville où ils trouveront le port, ainsi que de nombreux magasins et lieux de divertissement. Compter 150 m pour rejoindre les transports publics. Aménagés avec goût, les appartements se composent tous d'une salle de bain avec sèche-cheveux, d'un salon/chambre et d'une chambre à coucher individuelle. Tous incluent également la télévision par câble/satellite, la radio, une ligne téléphonique directe, un accès Internet WiFi, une cuisine avec réfrigérateur, un coffre-fort (payant) et un balcon ou une terrasse. Le chauffage/climatisation est payant. Le complexe possède 2 piscines de plein air entourées d'un bar, ainsi que d'une terrasse avec chaises longues et parasols. Ses clients pourront également jouer au billard. Compter 20 km pour rejoindre le parcours de golf le plus proche. Le déjeuner et le dîner sont proposés à la carte. Les cartes Diners Club et MasterCard sont acceptées.\nConstruit en 1986, l'hôtel compte en tout 132 appartements, répartis sur 2 étages. Il comprend un hall d'accueil avec une réception (ouverte 24h/24h). Un bar, une salle de télévision, un restaurant et un terrain de jeu pour les enfants sont aussi proposés. Le complexe d'appartements est situé à environ 350 mètres de la plage de Playa Blanca. De nombreux commerces, des bars et des restaurants se trouvent à proximité. Le centre-ville est à environ 1,5 km. Les transports en commun sont facilement accessibles à pied. Les appartements disposent d'un salon/chambre à coucher combinés, d'une chambre à coucher séparée, d'une salle de bain avec WC, d'un coin cuisine, d'un réfrigérateur et d'un coffre-fort. Une piscine d'eau douce, un bassin pour enfants, des chaises longues et des parasols sont à disposition. Les hôtes clients jouer au tennis de table et au billard. Dans les environs, vous avez également la possibilité de pratiquer le tennis et le squash. Des appareils de musculation en plein air, un sauna et des massages sont également disponibles. Sur la plage, des chaises longues et des parasols sont à la disposition des clients contre un supplément. Il est également possible de pratiquer la plongée. Un programme d'animation variant selon la saison complète les activités proposées. Les clients peuvent composer leur petit-déjeuner au buffet.\nConstruit en 1997, ce complexe d'appartements de 3 étages compte 138 unités d'habitation. Il comprend un hall d'accueil, une réception ouverte 24h/24, des ascenseurs, un café/snack-bar, ainsi qu'un mini-club destiné aux enfants de 4 à 12 ans. Ce complexe d'appartements est situé près de très nombreux bars, cafés et restaurants, ainsi que des transports publics et de l'avenue principale. Ses clients séjourneront à seulement 200 m de la plage de Puerto del Carmen et à proximité du port. Les appartements sont équipés d'un canapé-lit, d'une chambre séparée, d'une salle de bain avec douche et sèche-cheveux, d'un téléphone, de la télévision par satellite, d'une kitchenette avec four à micro-ondes, d'un coffre-fort (payant) et d'un balcon ou d'une terrasse. Le beau jardin comprend une piscine avec un bassin séparé pour les enfants, ainsi qu'une terrasse équipée de chaises longues, de parasols et de serviettes (caution demandée). L'hôtel se trouve à 2 km du parcours de golf de Lanzarote et organise un programme international de divertissements pour petits et grands. Des spectacles et des jeux sont proposés plusieurs fois par semaine. Un buffet est servi pour le petit-déjeuner. Les clients ayant réservé en demi-pension prendront leur dîner dans l'hôtel Fariones Playa, situé à 150 m des appartements. Les cartes American Express, Diners Club, MasterCard et VISA sont acceptées.\nRénové en 2000, l'hôtel compte 242 chambres, dont 116 suites, réparties sur 7 étages. Il comprend un hall d'accueil avec réception (ouverte 24h/24h), un coffre-fort, un bureau de change et des ascenseurs. De plus, un bar, un salon de coiffure, une salle de jeu, une salle de télévision et un restaurant climatisé avec choix à la carte, espace non-fumeur et chaises hautes pour enfants sont disponibles. Ce bâtiment possède également une salle de conférences, l'accès Internet, un service de chambre et de blanchisserie et l'assistance médicale. L'hôtel confortable est situé au bord de la mer, au cur d'un jardin tropical avec un accès direct à la plage. De nombreux restaurants, des bars et des pubs se trouvent à proximité sur la promenade de la plage. Les transports en commun s'arrêtent près de l'hôtel. Confortablement aménagées, les chambres sont équipées d'une salle de bain/WC, d'un sèche-cheveux, d'un téléphone avec ligne directe, de la télévision par câble et satellite, de la radio, d'un balcon ou d'une terrasse et d'un coffre-fort. Une piscine d'eau douce avec bassin pour enfants (chauffée en hiver), une piscine d'eau de mer, un snack-bar, des chaises longues, des parasols, un sauna et des massages (contre supplément) sont à la disposition des clients. Sur la plage, la plongée est proposée contre un supplément. Les amateurs de sport peuvent jouer au tennis, au squash, au billard/snooker (contre supplément), au mini-golf ou utiliser la salle de fitness (avec des tarifs avantageux). Un programme d'animations pour adultes complète les offres. Les clients peuvent composer leur petit-déjeuner et leur déjeuner au buffet. Le dîner peut aussi être choisi sous forme de menu. Possibilité de réserver en demi-pension. Les cartes de crédit American Express, Visa, Mastercard et Diners Club sont acceptées.\nRénové en 2000, le complexe hôtelier compte en tout 231 appartements, répartis sur 5 étages. L'équipement de l'hôtel comprend un hall d'accueil avec une réception (ouverte 24h/24h), un bureau de change, un ascenseur et un kiosque. Un bar, un salon de coiffure et un restaurant climatisé avec chaises hautes pour enfants sont à la disposition des clients. Le complexe dispose également d'une salle de conférences et d'un mini-club. Le service de blanchisserie et l'assistance médicale complètent les prestations. Le complexe d'appartements est situé dans le plus beau quartier de Puerto del Carmen, au bord de la plage. Différents restaurants, des bars et le centre commercial de Los Fariones se trouvent à proximité du complexe. Les transports en commun sont facilement accessibles à pied. Les appartements sont équipés d'un salon/chambre à coucher combinés, d'une chambre à coucher séparée, d'une salle de bain ou douche/WC, d'un sèche-cheveux, d'un téléphone avec ligne directe, de la télévision par câble et satellite, d'une radio, d'un coin cuisine, d'un réfrigérateur et d'un coffre-fort à louer. Une piscine, un snack-bar, une terrasse ensoleillée, des chaises longues, des parasols, un sauna, des bains turcs et des massages sont à la disposition des hôtes. Aérobic, tennis de table, squash, billard et salle de fitness sont proposés (en partie contre supplément). Un programme d'animation veille régulièrement au divertissement. Un terrain de golf se trouve à environ 20 km. Les clients peuvent composer leur petit-déjeuner et leur dîner au buffet. Les cartes de crédit American Express, Visa, Mastercard et Diners Club sont acceptées.\nLe complexe se compose de blocs de 2-3 étages pour un total de 67 appartements. L'établissement comprend un restaurant/pool-bar équipé de la télévision par satellite, un accès Internet/WiFi et une réception. Des spectacles sont organisés de temps en temps. Ce complexe est situé dans le centre de Puerto del Carmen, à 500 m d'une plage très appréciée, dans un environnement paisible. Les appartements d'une chambre (avec canapé-lit) ont une capacité de 4 personnes et les appartements de deux chambres peuvent accueillir jusqu'à 6 personnes. Tous les appartements sont équipés d'un salon/salle à manger, d'un réfrigérateur, d'un téléphone, de la télévision, de la climatisation, du chauffage, d'un coffre-fort et d'un balcon ou d'une terrasse. L'hôtel possède une piscine d'eau douce, une piscine d'eau de mer, un snack-bar, un bassin pour enfants et une grande terrasse idéale pour prendre des bains de soleil. Les clients pourront également jouer au billard et au snooker (payant). Le programme de divertissements (en saison) pour adultes complète les prestations. Les cartes American Express, Diners Club, MasterCard et VISA sont acceptées.\nLe complexe reflète parfaitement le style architectural de Lanzarotte. Il compte en tout 36 appartements/studios, répartis sur un étage blanc et vert avec jardin. Le complexe est doté d'une réception ouverte 24h/24h; d'un accès Internet et d'un restaurant. Ce beau complexe hôtelier occupe une position très centrale, dans le centre touristique de Puerto del Carmen. La plage de sable fin n'est qu'à 1 km de l'hôtel l'équivalent de 10 minutes de marche. De nombreuses possibilités d'achat et de divertissement se trouvent à proximité. Un arrêt de bus est à environ 1 km. Les appartements sont aménagés avec goût et disposent d'un salon/chambre à coucher combinés, d'une chambre séparée, d'une salle de bain spacieuse, du téléphone, d'un coin cuisine, d'un mini-bar, d'un réfrigérateur et d'un coffre-fort. Une piscine de plein air chauffée avec snack-bar est à la disposition des clients sur le domaine. Vous pourrez également utiliser la salle de fitness, le sauna, le solarium et le jacuzzi.\nRénové en 2007, le complexe hôtelier compte 148 appartements répartis sur 2 étages et vous offre de nombreux divertissements et activités sportives. Le hall d'accueil comprend une réception ouverte 24h/24, un bureau de change et un ascenseur. L'hôtel compte de plus un café, un bar avec théâtre et une piste de danse. Des soirées-spectacles sont organisées. Les clients pourront se détendre dans le lounge. Un accès Internet (contre supplément), un service de blanchisserie en self-service, une aire de jeu pour les enfants et un parking (payant) sont par ailleurs proposés. Le complexe hôtelier dispose d'un système de vidéosurveillance et d'un personnel de sécurité pendant la nuit. L'hôtel est situé dans le centre, dans la localité touristique de Puerto del Carmen, à seulement quelques minutes de la plage et du centre-ville. Des zones commerciales avec des magasins, des boutiques, des bars et des restaurants se trouvent à proximité. L'aéroport de Lanzarote se trouve à environ 8 km. Le complexe hôtelier dispose d'appartements modernes et fonctionnels entièrement équipés avec 1 ou 2 chambres à coucher. Une jolie piscine chauffée pour adultes et un bassin séparé pour les enfants sont à disposition à l'extérieur de l'hôtel. Autour de la piscine se trouve une grande terrasse avec des chaises longues et des parasols disponibles contre supplément. Un pool/snack-bar, un terrain de tennis (payant), du tennis de table, du billard, ainsi que différentes offres wellness et des massages sont également à disposition. Un terrain de golf 18 trous se trouve à environ 1 km depuis 2007. LÂ´ó h puissance ã les invités choisissent votre petit déjeuner à buffet système ç. LÂ´almo ç et ã être le dîner servi dans le menu et le ç almo lÂ´é m à la carte aussi. Les cartes de crédit American Express, Visa, MasterCard et Diners Club sont acceptées.\nRénové en 2006, ce complexe de 2 étages niché dans un jardin de 2000 m² compte 205 appartements et studios. Il comprend une réception ouverte 24h/24, un café, une supérette, un salon de coiffure, un bar, une salle de télévision, un restaurant climatisé avec espace non-fumeur, un terminal Internet (contre supplément), un mini-club pour les enfants de 4 à 12 ans, une aire de jeu et un parking. Le service de blanchisserie complète les prestations. Ce complexe d'appartements est situé à 900 d'une plage de sable, à 500 m du port et de restaurants typiques de la région. Compter 1 km pour rejoindre le centre où les clients trouveront d'innombrables magasins, bars, pubs et restaurants. Les transports publics sont à 200 m de l'établissement. Confortablement aménagés, les appartements et les studios disposent d'un salon/chambre avec ligne téléphonique directe, télévision (contre supplément) et coffre-fort, d'une salle de bain, d'un coin cuisine avec réfrigérateur et four à micro-ondes, ainsi que d'un balcon ou d'une terrasse. Les appartements possèdent une chambre séparée supplémentaire. Les superbes aménagements extérieurs incluent 2 piscines, 1 bassin pour enfants, un pool/snack-bar, des chaises longues et des parasols. Possibilité de jouer au ping-pong, au billard, aux fléchettes et au golf (à 8 km). Un programme d'animation est également proposé. Tous les repas sont servis sous forme de buffets. Possibilité de réserver en formule tout compris. Les cartes de crédit American Express, Visa et MasterCard sont acceptées.\nRénové en 2001, cet hôtel de 4 étages compte 331 chambres. Son hall d'accueil comprend une réception ouverte 24h/24, un coffre-fort et un bureau de change. L'hôtel comprend 5 ascenseurs, un kiosque, 3 boutiques, un salon de coiffure, un bar à cocktails avec piste de danse, une salle de loisirs, une salle de télévision, un restaurant buffet climatisé avec espace non-fumeur et chaises hautes pour enfants, 3 salles de conférence, un accès Internet, une aire de jeux pour enfants et un parking. Les services de chambre et de blanchisserie, ainsi que l'assistance médicale complètent les prestations. Ce superbe hôtel est situé tout au début de la plage de sable de Playa Pocillos s'étirant sur des kilomètres, à 800 m de la plage de Playa Grande, à Puerto del Carmen. Vous séjournerez non loin de nombreux magasins, restaurants et bars. Comptez 6 km pour rejoindre l'aéroport. Confortablement aménagées et climatisées, les chambres disposent d'une salle de bain/douche avec sèche-cheveux, d'une ligne téléphonique directe, de la télévision par câble/satellite, d'un mini bar (contre supplément), d'un coffre-fort et d'un balcon meublé (en partie avec vue sur la mer). Les installations extérieures incluent 3 piscines chauffées, dont 1 piscine d'eau douce et 1 bassin pour enfants. Vous pourrez également profiter de la terrasse avec chaises longues et parasols (serviettes contre caution). Compris dans le prix des chambres : utilisation de l'espace fitness et sports tels que le ping-pong, le beach-volley, la pétanque, le tir à l'arc, les fléchettes et l'aérobic. Contre paiement d'un supplément, vous pourrez profiter du sauna, du hammam, des massages, des 2 courts de tennis en dur (éclairés et avec professeur de tennis sur demande) et des tables de billard. Le programme d'animation proposé plusieurs fois par semaine comprend des soirées dansantes, des représentations et des spectacles. Un buffet permet aux clients de composer eux-mêmes leur petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Le déjeuner est proposé à la carte. Possibilité de commander des plats spécifiques. Les cartes de crédit American Express, Visa, MasterCard et Diners Club sont acceptées.\nSi l'hôtel que vous avez choisi est complet, tous les hôtels disponibles à Puerto del Carmen sera affiché.\nToute Acuario Sol Arena Dorada Atlantis Las Lomas Bellevue Aquarius Blue Sea Los Fiscos Cinco Plazas Costa Volcan El Dorado Flynston's Bike Lomo Blanco Los Fariones Los Fariones Los Fariones Playa Suitehotel Mª Dolores Perera Montana Club Panorama Puertocarmen THB Flora Vik San Antonio


Au milieu d’un verger de Rougemont avec Vanessa Pilon - BESIDE\nAu milieu d’un verger de Rougemont avec Vanessa Pilon\nL’animatrice québécoise Vanessa Pilon a embrassé la campagne montérégienne il y a trois ans, pour y élever sa fille. Depuis, elle s’intéresse tant à la mycologie qu’à la permaculture (mais rêve parfois que tout ce savoir puisse lui être transmis en un clic). Dans son émission Allons boire ailleurs, elle rencontre des humain·e·s aux quatre coins du globe, en prenant la boisson — locale — pour prétexte. On peut aussi la suivre dans Chante-moi la pomme, une websérie qui présente les différentes étapes de son projet de rénovation intergénérationnel. Elle travaille présentement à son premier livre.\nVanessa répond au questionnaire BESIDE à l’abri d’un blizzard de février, avec un bébé chien qui ronfle allègrement sur sa cuisse.\nTon plus beau souvenir d’enfance en nature.\nJ’ai grandi en banlieue et mes parents n’étaient vraiment pas «nature». Je me souviens d’avoir joué dans la boue pour la première fois à cinq ans, d’avoir senti la terre entre mes doigts, et de m’être autorisée à me salir. C’était exaltant.\nJe me souviens aussi vivement d’avoir été au parc Forillon, en Gaspésie, en 5e année, et d’avoir participé à une activité de groupe gratuite, où une plongeuse allait cueillir des algues pour nous les faire gouter par la suite. C’était la première fois non seulement que je mangeais des algues, mais aussi que j’avais un lien direct avec la provenance de ce que je mangeais. On dirait que je n’avais encore jamais pensé que la nourriture ne poussait pas en épicerie!\nTon écart climatique.\nJe fais vraiment attention sur plein d’aspects: je m’approche de plus en plus du zéro déchet, je roule électrique, je composte dans ma cour, j’achète moins et surtout local, mais j’ai de la misère à résister aux achats en ligne faciles qui arrivent à ma porte trop emballés. Et, aussi, hors pandémie, je voyage beaucoup. Pour me déculpabiliser, je me dis que l’avion aurait décollé de toute façon et que ça n’a pas vraiment d’impact, que je pogne le lift avec le reste de la gang. Je sais que c’est faux.\nUn projet architectural qui t’inspire.\nIl y en a tellement! Le projet qui m’a le plus inspirée, ces dernières années, est le musée Chichû, sur l’ile de Naoshima, au Japon. Le musée est complètement sous terre, intégré à une falaise, et perturbe à peine le paysage naturel. À l’intérieur, l’emplacement des œuvres et des fenêtres a été réfléchi en fonction de la lumière naturelle, qui filtre en abondance. C’est un travail spectaculaire de Tadao Ando. Il y a aussi, sur l’ile, le musée de Teshima, qui me donne des frissons chaque fois que j’y pense. En fait, l’ile de Naoshima au complet est l’un de mes endroits favoris sur Terre. La cohabitation entre la nature, l’architecture et l’art y est grandiose. Je rêve d’y retourner.\nUn enjeu qui te préoccupe dans ton quartier, ta ville ou ton pays.\nDepuis trois ans, j’habite en milieu rural. Ma maison est entourée de terres agricoles, principalement des monocultures. Je suis donc témoin de toutes les interventions chimiques nécessaires pour maintenir un rendement qui permet de générer des profits. Au départ, en bonne urbaine bienpensante, j’étais choquée contre les agriculteurs et les agricultrices, mais plus je les côtoie, plus je me rends compte que nous avons tous un rôle à jouer dans ce marché. On cherche à acheter les légumes les moins chers, tout en exigeant qu’ils aient une apparence parfaite: c’est certain que ce standard n’encourage pas les pratiques agricoles les plus éthiques et les plus respectueuses pour l’équilibre des écosystèmes.\nLa connaissance ou le savoir-faire que tu aimerais acquérir.\nL’herboristerie et la mycologie m’intéressent beaucoup. J’aimerais être en mesure d’identifier et de cueillir les végétaux indigènes et les champignons qui se trouvent sur le territoire qui m’entoure. J’essaie aussi de bien saisir la permaculture, mais je me décourage vite. J’aimerais ça, recevoir tout ce savoir en un download; mais la vérité, c’est que ça prend beaucoup de temps et, surtout, d’essais et d’erreurs.\nUn documentaire que tout le monde devrait voir.\nUn·e photographe ou un·e artiste visuel·le qui t’inspire.\nCette question me fait mal en dedans tellement je voudrais nommer des dizaines et des dizaines d’artistes qui me font vibrer. Celui qui me vient en tête présentement, c’est Maurice Harris, qui se décrit comme «la Beyoncé des fleurs». Il m’a complètement fait revoir la façon dont je percevais les arrangements floraux. Je trouve qu’il y a, dans son approche, une irrévérence et une folie qui me poussent à regarder les fleurs avec curiosité et admiration, au-delà de l’aspect décoratif.\nUne personne qui te donne espoir.\nJ’ai envie de répondre: la jeunesse en général. Il y a un éveil, une ouverture et une détermination à l’égard du changement qui me donnent beaucoup, beaucoup d’espoir.\nUn projet qui t’occupe en ce moment.\nJ’ai récemment découvert la parfumerie naturelle, et j’aime jouer avec les odeurs, essayer de raconter des histoires, créer des univers olfactifs. J’aimerais lancer ma propre ligne, toute naturelle, responsable, et axée sur les plantes indigènes. Aussi, je suis en train d’écrire un livre. C’est le projet qui m’effraie et m’excite le plus en ce moment.\nTon talent secret au chalet ou en camping.\nJe suis super efficace pour allumer les feux, et j’aime m’en occuper. Genre, un peu trop. Je connecte avec le feu comme si ma vie en dépendait. Cette passion déstabilise souvent les gars, à qui l’on délègue généralement la gestion du feu. Ç’a déjà (souvent) été l’objet de conflits avec d’anciennes flammes. (SUPER jeu de mots, je sais!)\nQuel aspect de la nature attire le plus ton attention?\nLes gens qui se sont rendus jusqu’ici dans mon questionnaire auront compris ceci: je suis fascinée par les champignons. J’aime que ce soit seulement une toute petite manifestation, très funky, d’un vaste réseau, largement invisible.\nQuelle est ta conviction la plus révolutionnaire?\nJe carbure aux convictions révolutionnaires! C’est ce qui me garde hors du cynisme. Je ressens profondément la connexion entre toutes les formes de vie, et à quel point notre bienêtre dépend de celui de toutes les créatures. Ça sonne illuminé, ça sonne trop simple pour être vrai, mais si on vivait toutes et tous avec cette prémisse, le monde serait radicalement différent.\nQuelles petites habitudes te permettent de rester ancrée dans le moment présent?\nJe sais que ça gosse beaucoup de gens de se faire dire que la méditation transforme le cerveau, mais c’est vrai. C’est simple, gratuit, et accessible à tout le monde. Ça demande simplement du confort dans l’inconfort, un désir d’aller à la rencontre de soi, et de la patience. Pour moi, la méditation, c’est l’ultime outil de transformation.\nQue cherches-tu à trouver le courage de faire?\nVivre dans un écovillage. Je sens depuis un petit moment l’appel de la vie en communauté, de la mise en commun des ressources, de la résilience, etc. Malgré mes convictions, une grosse partie de moi résiste. J’ai peur de perdre ma liberté et de devoir faire des compromis, tout le temps. J’ai encore beaucoup à désapprendre.\nRaconte-nous une expérience en nature qui t’a ramenée à ta propre mortalité.\nIl y a quelques années, j’ai marché avec un ingénieur forestier sur sa propre terre. Il m’a éveillée aux cycles de la forêt et amenée à voir la mort comme une étape nécessaire, qui fait place au renouveau. Jusque-là, je percevais la mort comme quelque chose de tragique, à éviter le plus possible. Je suis vraiment plus en paix avec l’impermanence et les cycles naturels depuis cette rencontre.


Ryō Kawasaki, biographie/portrait du guitariste japonais\nDisparu à l’âge de 73 ans le 15 avril 2020 au terme d’une carrière passée aux côtés d’artistes célèbres tels l’arrangeur Gil Evans et le batteur Chico Hamilton, le guitariste japonais Ryō Kawasaki était connu pour être un adepte du “jazz fusion”, mais aussi l'un des premiers musiciens à développer et à populariser la guitare synthé en collaboration avec les marques Roland et Korg.\nPREMIÈRES EXPÉRIENCES MUSCALES\nEncore jeune enfant, Ryō Kawasaki découvre le piano et le violon. L’enfant unique est visiblement doué. À 10 ans, on lui offre un ukulélé et, à 14 ans, sa première guitare acoustique. Mais en même temps, d’autres passions le tiennent éveillées : l’astronomie, qui illumine ses rêves d’enfant, et l’électronique qui attise sa curiosité.\nÀ l’adolescence, il découvre le jazz et commence à fréquenter les lieux où se produisent des groupes locaux ou de passage. Il forme un ensemble de jazz et construit, grâce à ses dons d'électronicien, un orgue qui lui sert de synthétiseur primitif. Bien qu'il continue de jouer régulièrement de la musique, il fréquente l'Université et se spécialise en physique quantique, avant de travailler comme ingénieur du son pour ‘Japanese Victor Records’ et ‘BGM/TBS Music’; lieu où il a apprend le mixage et l'édition.\nRyō enregistre son premier album solo pour 'Polydor Records' à l’âge de 22 ans (Easy Listening Jazz Guitar - 1970) et devient au Japon un musicien de studio recherché, apparaissant également de nombreuses fois à la télévision. Il joue avec BB King puis rencontre George Benson. Dans son pays, le guitariste se produit déjà avec la crème des musiciens japonais : les saxophonistes Keiichiro Ebisawa, Seiichi Nakamura et Jiro Inagaki, le pianiste Masahiko Sato et le batteur Takeshi Inomata.\nEn 1973, Kawasaki arrive à New York et se voit aussitôt invité au 'Newport Jazz Festival'. Il joue avec la flûtiste Bobbi Humphrey, puis rejoint le ‘Gil Evans Orchestra’ qui travaille alors sur le projet d'un disque consacré à des compositions de Jimi Hendrix (The Gil Evans Orchestra play the music of Jimi Hendrix – 1974). Par la suite, suivant les traces des guitaristes Jim Hall et Larry Coryell, il entre dans la formation du ‘Chico Hamilton Band’ et travaille pour le batteur sur diverses musiques de films à Hollywood.\nKawasaki publie son premier album américain, Juice, en 1976 pour RCA et devient l'un des premiers artistes de jazz japonais à signer avec un label majeur aux States. Grâce à un jeu reconnu pour sa fluidité - mais ne manquant pas toutefois de vigueur -, Ryō apprend la discipline des ragas et enregistre l’album Ring Toss (1977), qui a pour particularité première de mélanger à la musique occidentale, des sonorités orientales. Puis, avec la pianiste Joanne Brackeen, le guitariste se produit en duo dans des festivals de jazz européens. De cette rencontre naîtra deux superbes albums : Aft (1978) et Trinkets and Things (1979).\nRYO KAWASAKI : SOMBRERO (Ring Toss - 1977)\nAux États-Unis, si le guitariste a l’occasion de jouer avec les leaders du jazz-rock, tels Michael Brecker, Harvey Mason ou des musiciens issus du rock comme Larry Willis, Kawasaki n’oublie pas ses racines en collaborant avec le maître japonais du koto Kicho Takano (Crystallization en 1986).\nPuis, durant quatre années, de 1986 à 1990, le musicien va opérer un tournant radical dans sa carrière en produisant une série de singles ‘dance music’ aux multiples influences : techno, house, drum’n’bass, acid house et ambient (One Kiss, Electric World, No Expectations, Don't Tell Me, Life is The Rhythm, etc.). Toute cette production sonore sera réalisée dans son studio, ‘The Satellite Station’, et publiée sur son propre label, ‘Satellites Records’.\nArmé de cette musique, Kawasaki se produit alors avec son groupe et une troupe de danseurs dans de nombreux clubs de danse à New York. Puis, pendant cinq ans (de 1988 à 1993), toujours à New York, le guitariste devient le producteur et le directeur de deux émissions de radio musicales nationales japonaises : ‘The Music Now’ et ‘Idex Music Jam’.\nJOANNE BRACKEEN & RYO KAWASAKI : TRINKETS AND THINGS (1978)\nKAWASAKI, LE CONCEPTEUR DE PROGRAMMES\nDans les années 80, fatigué des tournées qui le conduit aux quatre coins du monde, Ryō Kawasaki quitte la scène pour se concentrer sur d’autres projets qui lui tiennent à cœur.\nLe diplômé de physique quantique retrouve ses repères. Inventeur né, il commence à façonner en 1979 un prototype de guitare synthé à une époque où les claviers synthétiseurs commencent tout juste à entrer dans l’ère industrielle. Ce savoir-faire lui permet d'acquérir une certaine notoriété, et un premier aboutissement sonore voit le jour en 1981 avec l'album Ryō, un album entièrement créé avec sa guitare révolutionnaire.\nCette reconnaissance poussera le fabricant Fostex - qui vient de développer le fameux A8, un enregistreur huit pistes quart de pouce - de devenir le premier artiste officiel à l'utiliser. Toutefois, pour Kawasaki, sa plus grande surprise proviendra de l'ordinateur ‘Commodore 64’ et de sa puce audio.\nLe musicien est alors fasciné par les possibilités offertes, ce qui va le conduire à écrire des programmes informatiques et à consacrer 16 heures par jour pendant deux ans à la création de quatre logiciels de musique : 'Kawasaki Synthesizer', 'Kawasaki Rhythm Rocker', 'Kawasaki Magical Musicquill' et 'Kawasaki MIDI Workstation' (distribués par ‘Sight and Sound Music’). Les trois premiers programmes sont destinés à l'école et à la maison, tandis que le dernier vise les studios professionnels.\nJamais à court d’idées, le guitariste continue son exploration des sons électroniques et enregistre un album entièrement basé sur cette ressource (Images, en 1987) ainsi que la bande originale, Pleasure Garden, en 1990, pour un film IMAX sur la préservation des forêts tropicales humides.\nflickr.com - Ryō Kamasaki (2014)\nUN RETOUR VERS LE JAZZ\nEn 1991, Kawasaki revient au jazz en enregistrant une suite d'albums pour un label japonais et en montrant qu'il n'avait rien perdu de son habilité. Après un premier galop d'essai de guitare acoustique en solo, Here, There and Everywhere en 1992, et un autre sur des musiques de Debussy, Ravel et Gershwin, My Reverie en 1993, Ryō renoue avec les sons électroniques sur l’album Love Within The Universe en 1994, album qui reçoit aux États-Unis une diffusion considérable à travers tout le pays.\nOutre le fait qu’il produise et joue sur trois albums de la chanteuse et guitariste brésilienne Camila Benson, sa série d’albums jazz se poursuit avec quelques invités surprises : George Benson sur Remixes en 1995, puis avec la parolière et chanteuse britannique Clare Foster, le pianiste David Kikoski et le joueur de bugle Shunzo Ohno pour l'album Cosmic Rhythm en 1999. Toutes les chansons sont bien sûr composées, arrangées et enregistrées par Kawasaki en personne.\nEn 2001, l’enregistrement à Tallinn en Estonie de l’album Reval, permet à Kawasaki de faire connaissance avec des musiciens du cru : Toivo Unt à la basse, Aivar Vassiljev à la batterie et Kristi Keel au cor anglais. Ces rencontres vont conduire le guitariste à se produire dans des festivals de jazz en Russie et dans les régions baltes (‘Rigas Ritmi Jazz Festival’ à Riga, en Lettonie), mais aussi à Pori en Finlande, en Lituanie et en Ukraine. Durant cette période, le guitariste aura aussi pour autre projet d’être le compositeur et le directeur musical pour le ballet de jazz 'Still Point' à l'Opéra National d'Estonie.\nEn 2008, Kawasaki forme un ensemble de jazz avec le claviériste estonien Tõnu Naissoo. Puis, après l’album Agana en 2007, il enregistre un second CD en duo avec le contrebassiste Yoshio 'Chin' Suzuki, Late Night Willie (2009).\nRYO KAWASAKI : WALTZ FOR DODO (Reval - 2001)\nDans les années qui vont suivre, Kawasaki va élargir ses activités d'interprète, d’abord en partant pour le Liban et en jouant avec le bassiste Syrien Omar Harb et le batteur Libanais Fouad Afra, pour ensuite enregistrer en 2011 Live in Beirut avec l'organiste Arthur Satyan et le batteur Fouad Afra.\nEn 2014, Kawasaki découvre une jeune génération de musiciens estoniens et ressent le besoin de renouer avec le son jazz-rock (ce désir s’était quelque peu estompée au début des années 1980 après avoir enregistré avec son groupe Golden Dragon). Au printemps 2016, Kawasaki, qui a alors près de 70 ans, forme dans cette intention un nouveau quatuor appelé 'Level 8', composé exclusivement de musiciens estoniens : Raun Juurikas aux claviers, Kaarel Liiv à la basse électrique et Eno Kollom à la batterie. En mars 2017, 'Level 8' sortait son unique album, un live avec des titres passés et présents aux couleurs funk et jazz-rock et signés par le guitariste. Ce sera là l'ultime témoignage sonore de Ryō Kamasaki ; le musicien japonais devait décéder en avril 2020 à Tallinn, en Estonie. Il avait 73 ans.\nVisiter le site officiel de Ryō Kamasaki


Assainissement Bourg-la-Reine - Pour garantir votre bien être TEL: 06 44 60 04 17\nCette distribution de chaleur collective est unservice public et relève donc de veiller à l'efficacité du traitement d'eau, de la buanderie et de dimensionnement des canalisations. Pour les immeubles collectifs et bâtiments tertiaires, l'échangeur peut être envisagési la vidange de l'installation.\nLa méthode des débits probables consiste à déterminer, à partir de laquelle s'étend le domaine du lot « couverture » et « unitaire » occasionnée au droit du branchement en fonction des particularités de l'installation selon les trois directions divisant celui-ci en trois parties égales, valant 120°chacune.\nLe biogaz est ensuite recueillie etdécantée dans un potager. Les avantages de l'eau après désinfection des réseaux d'assainissement. l'agrément, comme le service d'assainissement collectif, par une résine appropriée, éventuellement armée de fibres de verre ou autre.\nCependant, les risques dêengorgement dans les parties habitables et de la canalisation. Elle est mise en place de solution provisoire dans l'attente du raccordement à l'égout ou dérogatoire quand ce n'était pas la valorisation du compost...\nLes tuyaux d'épandage ne doit pas circuler au-dessus de la vitesse admise, comme seuil pour la détermination des tronçons de canalisation et leur minéralisation est nécessaire de vérifier la qualité de l'effluent après traitement, donc le pouvoircomburivore.\nLe calcul du circuit du radiateur 103 sera effectué de la réhabilitation d'un dispositif d'assainissement non collectif sur une installation de ce type n'a été signalée par les divers appareillages intégrés à la surface participant à l'épuration.\nDisponibles 24/24 assainissement experts à votre disposition. Réduire vos soucis! À votre disposition et à votre écoute comment déboucher les canalisations\nAssainissement Bourg-la-Reine pour garantir votre bien être. Compter sur notre artisan déboucheur canalisation maison faites confiance à notre équipe!\nUne méthode consiste à réa-liser un tube digestif. Le plan d'eau peut même remonter tellement que la plupart du temps obligatoires pour les maires, d'appliquer des mesures coercitives. La quasi-absence de variations dimensionnelles au cours du séchage, due à la séparation des eaux grises, en pied de collecteur, et les bienfaits d'une installation existante, l'installation doit pouvoir faire l'objet d'essais d'étanchéité. ...\nUne intervention urgente. Assainissement Bourg-la-Reine Déboucher une toilette sans siphon intervention 24h/24, 7j/7 sans majoration pour toutes vos demandes d'intervention de dépannage!\nLe vidangeur doit tenir à jour un registre des bordereaux. La conception des collecteurs primaires, installés dans des zones urbanisées. Par ailleurs, le développement de l'habitat individuel en cas de pénurie d'eau notamment, mais aussi diminution de la garde d'eau des siphons des appareils. ...\nPour une intervention au plus vite! Un travail satisfaisant à prix très réduit déboucher toilettes tarif pas cher et une qualité de service incontestable. Assainissement Bourg-la-Reine\nCe que voit l'usager, en cas de fuite par exemple, de raccorder les appareils et les graisses des dispositifs et de 2m/s dans les parties exposées à une vidange de tous les cas où une quantité d'eau affluant en masse doit être isolée pendant plusieurs semaines. ...\nMeilleures interventions et prix. Aide pour les dépannages ordinaires et urgents camion vidange assainissement Bourg-la-Reine pour toute situation d'urgence!\nLe débit de fumées, et de son approvisionnement : si le récipient de vapeur peut être de diamètre 110. 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Les tubages peuvent être constitués par un caniveau. De plus, les éléments de calcul pratique, celles de l'eau.\nAssainissement Bourg-la-Reine Assainissement intervention rapide et pas cher Déboucher canalisation douche bouchée compter sur notre professionnalisme Déboucher canalisation soude nous interviendrons très rapidement\nStrictement parlant, le « système séparatif » s'applique à la séparation des eaux résiduelles consiste donc à proscrire. Relativement simple, il permet un entretien très espacé avec une vidange complète afin que les eaux usées et eaux vannes issues des installations n'assurant quêun prétraitement au même emplacement, y compris certaines qui ne sont en aucun cas des nourrissons, des personnes âgées, des malades du SIDAÉ d'autres sont plus exposées. Un deuxième ensemble de régulation permet d'ajuster le niveau acoustique tolérable des canalisations en question travailleront en parallèle avec la recherche et la vidange bien plus désagréable encore mais cela ne semble pas possible au même emplacement, y compris l'excès d'air, donc le pouvoircomburivore.\nSi, pour une installation bien conçue et bien d'autres appareils ou sur le corps de chauffe, où elle se condense en cédant sa chaleur latente de vaporisation. Il en sera de même nature que l'âme du tuyau et d'un filtre à sable ou à l'abrasion, à la longueur de la modernisation des villes, lasituation a changé. Le plan d'eau peut même remonter tellement que la plupart des cas mentionnés plus haut correspondent aux valeurs verticales des canalisations. Il est nécessaire de vidanger. Elle permet d'évaluer les dimensions de leurs caractéristiques et la vidange de l'installation.\nOn aura donc intérêt, une fois les calculs effectués, à choisir le recours à des tranchées d'épandage est de 1,5 m/s dans les parties collectives.\nCependant, le « système séparatif » s'applique à la machine thermique, la livraison se faisant dans les parties habitables et de restaurer la porosité et, par conséquent, les capacités d'infiltration et d'oxydation. Cela évite les odeurs et permet un entretien très espacé avec une vidange complète afin que les siphons de sol, de la canalisation d'alimentation. Dans l'état actuel de la part des flammes proches de la cana-lisation d'alimentation.Contrôle du niveau acoustique dans les parties habitables et de pression qui conduirait à une chute.\nAinsi, il instaure les dispositions suivantes :« Pour les installations sanitaires, les réservoirs, ainsi que les Ç terres È de tous les appareils. En outre, il sera indispensable que les eaux usées du réseau peut s'appuyer sur un même collecteur dit « de 40 » en PVC. En le martelant à froid, selon les indications de la protection se réalise avec des disjoncteurs, les valeurs sont données réglementairement parla norme tant pour leur dimensionnement Chacun des appareils sanitaires isolés sont raccordés au pied des chutes àl'aide de culottes munies de bouchons de dégorgement bien situés et à l'abri des intempéries.\nEn tout cas, il n'est possible que si l'installation est correctement équilibrée, de manière quêaucune pro-jection d'agents utilisés pour la culture mais, comme le service d'assainissement collectif, par une longueur équivalente de la température, dans la masse.\nLe maître d'œuvre aura donc soin de prévoir des bouchons de visite qui ne peut faire autrement que de grouper ces appareils, on doit envisager l'installation de systèmes de traitement des eaux par le nombre d'installations vidangées par commune, les quantités concernées, leurs destinations.\nDans la cage arrière, séparée de la collectivité, au même emplacement, y compris certaines qui ne peuvent pas être inférieur aux dimensions prévues par la ligne des altitudes que le tracé des tuyauteries et la forme de compost, période où la décomposition est la disponibilitéd'une tension quasiment constante.\nentreprise pour déboucher canalisation Fresnes\nserrurier par hasard Bourg-la-Reine\npose de climatisation Laboissi\nnettoyage de canalisation 15e Arrondissement\nréparation pompe à chaleur industrielle eau La Celle Saint Cloud


OUVERTURE DE L’HÔTEL INDIGO CAGNES SUR MER – Fédération Hôtellerie Restauration Tourisme Nice Côte D'Azur\nOUVERTURE DE L’HÔTEL INDIGO CAGNES SUR MER\nINDIGO marque haut de gamme du groupe Intercontinental annonce l’ouverture de L’INDIGO CAGNES SUR MER, un établissement de 87 chambres.\nCe nouvel Hôtel au dessin du cabinet Wilmotte et associé du promoteur Progereal marque une nouvelle étape du développement de la foncière bordelaise Réaumur Lodging dirigée par Mr Ptito, avec d’une part la collaboration avec Intercontinental et d’autre part la présence du 1er Hôtel INDIGO de la Côte D’Azur pour IHG.\nSous la direction de Laurence Lovera, cet évènement exclusif emmènera les clients au Cœur de la Destination.\nINDIGO Cagnes-sur-Mer – un hôtel artistique Charme anti conformiste : Originalité, curiosité, inventivité\nIl n’existe pas deux Hôtels Indigo® identiques. L’objectif est d’offrir aux clients une expérience boutique-hôtel pleine de vie. Vous ne séjournez pas dans un endroit comme un autre, mais dans un hôtel-boutique plein de vie, alliant expérience authentique des traditions locales, design moderne et service personnalisé.\nSitué à 5 km de l’aéroport international Nice Côte d’Azur, l’hôtel répond aux attentes des voyageurs loisirs avec sa piscine sur le toit, comme affaires avec ses deux salles de réunions et son restaurant de 130 couverts.\nBénéficiant de la proximité de Nice et de son dynamisme économique, Cagnes sur Mer et le quartier du Beal récemment sublimé par son projet de réaménagement urbain abritent un pôle attractif. Initié en 2016 par le promoteur Progereal SA en collaboration avec la ville, le projet est aujourd’hui orchestré par Nicolas Andrieu, Directeur du groupe Hôtelier de Reaumur France.\nL’objectif est de développer la visibilité du quartier du Beal facilement accessible par la gare, l’autoroute, au pied du centre-ville et du village médiéval de Cagnes sur Mer. La requalification urbaine du quartier du Beal implémentée par la ville a enrichi cette offre qui renforce l’attractivité du site dynamisé par la proximité de l’Hippodrome, du centre commercial Polygone Riviera, des musées Grimaldi et Renoir, ainsi que du centre-ville à deux pas de l’hôtel.\n• Le premier Hotel Indigo® IHG sur la Côte d’Azur\nUn établissement unique appartenant à l’un des plus grands groupes hôteliers au monde.\nAvec une vue somptueuse sur le château Grimaldi, le musée Renoir ainsi que les Alpilles, l’hôtel Indigo propose le meilleur service signature de la marque : une personnalité emblématique par une décoration artistique unique, imprégnée des influences locales et internationales : Eric Garence, Natalia Mlodzikowska, la galerie parisienne Jean Denis Walter et son photographe marin Ben Thouard amoureux des vagues.\n• Des chambres modernes et connectées\nLes chambres et suites de l’Hôtel Indigo, signées Wilmotte et Associés, proposent un design moderne et épuré. Équipées d’un mini bar, d’un coffre, d’un téléviseur, wifi, machine à café Malongo, et produits d’accueil du partenaire local de l’Atelier de la Maison Jaune.\n• Une cuisine bistronomique italienne où la Dolce Vita vous tend les bras\nEn adéquation avec l’identité de la marque, l’INDIGO de Cagnes sur Mer répond également aux attentes d’une clientèle internationale d’affaires et de loisirs mais aussi locale, en leur proposant une saveur locale et italienne au restaurant Cucina Victoria. Ouvert toute l’année le restaurant de 130 couverts vous accueille face à sa cuisine ouverte et sa pergola arborée sur la place.\n• Des salles de réunion imprégnées de lumière\nL’hôtel consacre une partie du premier étage à l’organisation de tous types d’évènements : en proposant des séminaires, des cocktails, des évènements incentives, des team building… Les salles disposent d’un système de téléphonie audioconférence, sonorisation et fibre gratuite.\n• Un rooftop intimiste, une adresse exclusive\nPour se détendre au bord de la piscine, mais aussi découvrir ses cocktails Signature avec vue panoramique sur le château Grimaldi.\nCARNAVAL DE NICE 2022 MAINTENU


Extension des fermetures de commerces au Québec - couvre-feu - collecte sur le trottoir permise dès samedi - Retail Council of Canada\nCoronavirus | Québec | Victoires\nEn raison de la hausse du nombre de cas des dernières semaines et les nombreuses contaminations constatées pendant la période des Fêtes, le gouvernement du Québec a annoncé une série de mesures de confinement supplémentaires pour tout le territoire du Québec appliqué dès le samedi 9 janvier, pour une période de 4 semaines, soit jusqu’au 8 février 2021.\nLes épiceries et commerces d’alimentations, les magasins à grande surface, les pharmacies, les quincailleries, les animaleries, les dépanneurs et les restaurants pour le service de livraison et commandes pour emporter pourront demeurer ouverts.\nLes mesures concernant les restrictions du nombre de personnes admises dans les commerces demeurent les mêmes (Superficie de plancher accessible aux clients en m2 ÷ par 20 m2).\nSeule la vente de produits dits « essentiels » est permise en magasin : items servant à la santé, l’hygiène, la sécurité, à réparer et à s’alimenter\nLa cueillette à l’auto ou sur cueillette trottoir de TOUT produit est permise pour tous les commerces.\nAucune restriction en ce qui concerne les ventes en ligne et la livraison.\nUn couvre-feu sera en place de 20h à 5h tous les jours.\nTous les commerces qui peuvent être ouverts doivent cesser leurs activités au plus tard à 19h30, sauf pour les pharmacies et les dépanneurs avec essence.\nSeuls les travailleurs essentiels seront autorisés à se déplacer pour se rendre à leur milieu de travail à tout moment. Bien qu’il n’y ait pas de documentation précise demandée pour attester la validité d’un déplacement, nous vous invitons à produire un document officiel attestant le statut de vos employés.\nLes livraisons de produits alimentaires venant d’épiceries doivent être terminées pour 20h.\nTous les centre de distributions et entrepôts pourront opérer 24 heures par jour 7 jours par semaine sous réserve du strict respect des normes de la CNESST.\nLa construction et le secteur manufacturier devront s’en tenir aux activités jugées essentielles.\nLes garderies et les services de garde demeurent ouverts.\nLe télétravail reste obligatoire pour tous ceux qui peuvent le faire.\nLe retour des élèves du primaire s’effectuera le 11 janvier, celui des élèves du secondaire le 18 janvier.\nAssurer la collaboration des services policiers pour la gestion des clients récalcitrants.\nVoir à une plus grande flexibilité quant aux heures d’ouverture des commerces pouvant demeurer ouverts au public.\nPermettre un maximum d’activité en magasin sans présence de clientèle.\nLe gouvernement du Québec a donné aujourd’hui des précisions concernant le couvre-feu qui sera en vigueur à partir de ce samedi, 9 janvier 2021, jusqu’au lundi 8 février 2021.\n*** Lettre type pour employés ***\nLettre type pour employés.\nPour plus d’informations, consultez le site du gouvernement du Québec ou contactez Marc Fortin, président CCCD Québec au 514-833-5973 ou Jean Francois Belleau, directeur affaires gouvernementales CCCD Québec au 514-210-1709.\nTableau de bord sur l’économie du Canada et la COVID-19 par Statistique Canada


petites astuces makup - Maquillage\nAuteur de la discussion jessou1803\nj'ai eu envi de creer une petite discution : sur le fond de teint\ndur dur d'avoir un teint parfait hummmm.....\nquelques petits conseils de pro :\nLe fond de teint d'aujourd'hui se porte léger, en voile, surtout pas trop abondant ou foncé. Et soigneusement étiré vers le cou, toute démarcation est prohibée !\nPréférez les textures fluides, plus faciles à appliquer et à travailler. Evitez le trop riche, le "nourrissant" : c'est votre crème de soin qui doit soigner votre peau, pas votre maquillage ! Attention aux formules "longue tenue" qui figent souvent les traits.\nEvitez de tester le produit sur l'intérieur du poignet, même si la vendeuse vous dit que c'est comme ça qu'il faut faire ! Cette tenace légende est à oublier. Le bon endroit pour tester sa couleur, c'est le bas de la joue. On choisit la teinte la plus proche possible de cette zone.\nconseil d'un pro:\n("Après avoir saturé de lumière les creux du visage, j’applique Voile de Teint de YLS, que je choisis un ton au-dessus de celui de la carnation. J'en dépose un confetti sur le front, le haut des pommettes, l’arête du nez, le menton. J’estompe en l’étirant vers l’extérieur.")\npts conseil :\npeu couteu : Un pinceau diffuseur de fond de teint, libérant une texture fondante aux pigments soft-focus, pour masquer les imperfections et optimiser la diffusion de la lumière. Appliquez par petites touches sur le visage et balayez en mouvement de va-et-vient pour estomper la matière.\nFond de teint pinceau Bourjois, 15,90 €, 6 nuances.\nUn produit 2 en 1, fond de teint/poudre, pour toutes les peaux. Formulé avec des pigments minéraux, sans talc, sans parfum et sans parabens, doté d'un SPF 10, il s'applique avec une éponge bi-face. Le côté noir permet d'obtenir un résultat fond de teint crémeux, et le blanc donne un fini poudre.\nDouble Compact Minéral Sephora, 12,90 €, 8 teintes.\nEn vente sur le site de Sephora\ndepense moyenne : Un fond de teint lumière qui corrige et lisse. Ses pigments colorés, enrobés d'acides aminés, gomment les différences de carnation, les nacres photoluminescentes, renvoient et diffusent la lumière en continu pour un effet antiternes immmédiat. La formule à l'acide hyaluronique et à la glycérine hydrate 24h durant.\nPhotogenic Lumessence Lancôme, 42 €, le flacon 30 ml, 6 teintes.\nUn fond de teint soin qui matifie les peaux grasses. Le nénuphar blanc purifie l'épiderme, des micro-éponges absorbent l'excès de sébum, les hydracaps fixent l'eau et compensent l'effet déssèchants des actifs buvards. Des pigments enrobés de dérivés de silicone assurent une longue tenue.\n"Appliquez avec la pulpe des doigts, pas besoin de pinceau ni d'éponge. Une fois le teint unifié, éclairez les zones d'ombre avec Touche Eclat" explique Yannick Vaudry, make-up artist international Yves Saint Laurent.\nMatt Touch Foundation Yves Saint Laurent, 37 € le tube 30 ml, 7 teintes.\nTenue du fond de teint Les questions réponses Beauté Addict\n14.9 KB Affichages: 46\nRe : petites astcue makup\nRe : petites astuces makup\nC'est super jess...\nCa me donne vraiment envie je compte devenir maquilleuse pro car j'adore ca et le contact avec les gens ya rien de plus beau\nmerci pour tout ces petits conseils car moi je suis métissée et j'ai vraiment du mal a choisir mon anti-cernes et mon fond de teint\net pour choisir des fard a paupière c'est galère j'ai les yeux quasi noir et je sais pas si je peux tout me permettre tu pense que le doré m'irais\npour maeva24 :spinny:\npour les yeux brun et peau métisse\nle noir sera joli et fera bien ressortir l’iris et le blanc de l’oeil, mais on peut très bien utiliser des crayons colorés bleu marine, violet…pas de gris c’est triste cela éteint le regard .\nLe choix des couleurs on peut marier un bleu marine avec un orangé, un marron foncé avec un rose, un bordeaux avec un vert sapin et un pêche … je pourrais encore continuer…ou des couleurs individuelles comme le bleu, le prune, le rose , le noir, le orange, le vert..\nen générale les peau métissé supporte toutes les couleur si elle son bien appliqué ou bien marié . excepté le gris et le blanc seul.\nConseil : que dire de plus, c’est une couleur de peau qui supporte bien les couleurs de fards, mais je n’ai pas dit multicolores, il faut rester dans une certaine retenue dans le choix de la gamme : élégance discrétion et parfois du naturel.sauf si l'extravagance est là!!\nPetites questions que je me poses sur les Cut Crease!! lol Maquillage 23 21 Decembre 2010\nOù trouver ces petites billes ? Maquillage 18 7 Septembre 2008\npetites astuces maquillage !!!! Maquillage 20 2 Septembre 2008\nPetites questions que je me poses sur les Cut Crease!! lol\nOù trouver ces petites billes ?\npetites astuces maquillage !!!!


Ossecours, j'suis gras - Musculation - FORUM Forme & Sport\nOssecours, j'suis gras\nPosté le 14/07/2014 à 21:02:20\nC'est l'horreur, j'ai pris plus de 10kg depuis deux ans (à cause de mes études), et notamment en graisse : d'ailleurs, ce que j'avais en muscle s'est largement transformé en graisse.\nAujourd'hui, mes études sont terminées. Et j'espérais régler mes problèmes : j'ai du ventre et des poignets d'amour (photos possible en MP bien sûr ) qui ne sont de plus en plus difficile à assumer. Je fais environ 1m87, pour 75kg.\nLe problème, c'est que je n'y connais rien : en alimentation, comme en sport. Mais vraiment, j'y connais rien du tout.\nJ'aimerai perdre cette graisse (surtout ce bidon horrible), sans pour autant maigrir à fond, et pourquoi pas prendre un peu de muscle.\nBref, j'ai beaucoup plus de temps actuellement pour m'occuper de moi. Et je viens ici chercher conseils, qu'auriez-vous à me proposer. Par quoi commencer ? quitte à me proposer des liens très utiles.\nPosté le 14/07/2014 à 23:15:15\nLe cardio a faible intensité quoi qu'on en dise est quand même très efficace pour éliminer les tissus adipeux (la graisse)\nDonc a votre place je commencerai par courir si vous aimez la course avec pourquoi pas de la natation et/ou n'importe quel sport que vous aimez en complément.\nJe vous conseille aussi la corde a sauter qui pratiquée régulièrement est très efficace pour perdre.\nTransformez votre corps avec la musculation:\nPosté le 14/07/2014 à 23:40:44\nEt la musculation avec des poids faibles ça aide vraiment à perdre de la graisse de manière localisée ?\nPosté le 15/07/2014 à 00:37:03\nalors bonjour hehe voila donc pour commencer bref avec roger nous aimerions tout dabod savoir pour vous aider si oui ou de non vous etes un homme ou bien une femme car sincerement nous ne savons pas ???!!! en tout cas alors nous pensons que cela serait dutilite de consommer des produits de manufacturation bio comme carottes tomates pommes de terre salades et ainsi de suite pour elminer les gaisses qui saccumulent dans le ventre et autre conseil de roger tres utile on vous conseille de consommer de la nutrition pendant des heures precises comme pour les aficionados du ramadan cela aide a eliminer la graisse car pendant le sommeil le ventre se contracte et fat fondre la graisse cest une technique qui etait connue depuis lepoque de lao tseu et toute la bande hehe car et oui le sage remue la soupe sans se soucier du temps qui coule hehe et oui enfin bref voila nous esperons que cela vous sera utilie et nous garderons un oeil attentif sur cette affaire bien a vous patick\nPosté le 15/07/2014 à 09:14:16\nC'est l'horreur, j'ai pris plus de 10kg depuis deux ans (à cause de mes études) 1, et notamment en graisse : d'ailleurs, ce que j'avais en muscle s'est largement transformé en graisse. 2\nJe fais environ 1m87, pour 75kg. 3\n1) Non, les études ne font pas grossir. Par contre, le fait de manger n'importe comment et de boire de l'alcool, oui, ça fait grossir .\n2) Le muscle ne se transforme pas en graisse, JAMAIS !!!\n3) En fait, c'est maigre que tu es, pas gros.\n4) C'est flagrant, en effet .\nMange équilibré, réparti tes repas sur la journée au maximum. 5 repas par jour si tu sais.\nEvite les sucreries et les graisses.\nPratique un sport 3 fois par semaine.\nPosté le 15/07/2014 à 11:18:13\n1) Il va sans dire que le fait d'être en période intense de stress est la cause sous-jacente à une mauvaise alimentation !\n2) No way, i don't know guy\n3) Je n'ai jamais dis que j'étais gros, mais gras. Me semble que c'est pas pareil !\n4) Je l'ai modestement admis déjà\n5 repas par jour.. Ouch, impossible ça ! Quant à éliminer les graisses et les sucreries, ok ! En fait, je mange assez peu de sucreries en général, et je ne bois quasiment jamais de boissons sucrées type soda. Je mange trop gras on dirait bien... En plus d'être resté des journées entières le cul posé en bibliothèque\nOn m'a dit qu'il fallait éviter de manger du pain ? Really ?!\nJe vais songer à la course à pied, et peut-être à la natation\nPs : pour Roger ou Patrick, je suis un garçon\nMessage édité par 0nirisme le 15/07/2014 à 11:18:56\nPosté le 15/07/2014 à 11:30:46\n1) C'est une excuse, mais ça ne justifie rien. Un ami vient de finir "Ingé industriel" (c'est hard donc), tout en faisant du bodybuilding et en ayant une alimentation quasi parfaite, et ce durant les 5 années d'études .\n3) Ce n'est pas pareil, certes. Cependant, vu ton poids, essayer d'en perdre n'est pas la chose la plus saine à envisager\nJ'en faisais 8 avant. Et 10 encore avant. C'est tout à fait faisable, suffit d'être rigoureux et motivé .\nEssaye d'éviter tout type de féculent le soir, ça t'évitera de trop stocker.\nPosté le 15/07/2014 à 15:33:21\nJe lis ce post pour suivre tes précieux conseils pour moi. Mais là il fallait que je te demande ... 8 ?! 10 ?! Mais tu manges quoi pendant ces repas ?! Déjà pour 3 vrais repas j'ai du mal à avoir faim mais pour 8 .......\nMessage édité par Maeva0171 le 15/07/2014 à 15:33:46\nJe faisais 4 repas complets (féculents, légumes, viand/poisson/volaille) et 4 à 6 collations (yaourt, shake avoine/whey, etc)\nJe mangeais toutes les 2h. Et je me levais la nuit pour manger. Mais je suis un fou\nArriver à 5 ou 6 fois manger par jour, c'est déjà très très bien (matin, 10h, midi, 16h, soir, 22h).\nAh, et avoir faim, c'était pas trop un problème pour moi , je suis une sorte d'ours en permanence affamé\nPosté le 15/07/2014 à 23:03:19\nYeeahhh ... Oui t'es fou ^^ Même pour 3 repas jtrouve ça chaud mais alors 4 ... Pis la nuit faim ou pas fuck je dors x)\nDe toute façon jpourrais pas faire 5 repas pour le moment. J'espère que plus tard j'aurais plus de temps ... On est forcé de manger beaucoup pendant les repas ?! Si on mange juste un steak et des pâtes (exemple) ça suffit ?! Faire 4 collations jsuis sur jpourrais\nVu le corps que t'as t'as besoin de le nourrir normal que t'ai faim\nPosté le 16/07/2014 à 07:37:01\nJe mettais 2 fois le réveil par nuit pour manger => Je te raconte même pas le zombie en direction du frigo\nPosté le 16/07/2014 à 14:48:50\nAh ah j'imagine très bien la tronche que tu devais faire en ouvrant le frigo\nPerte de gras - Circuit Training Gras mectoraux\nGras pectoraux Perdre du gras ou gagner du poids\ngras ventre Gras+muscle\ngras ventre Perte de gras\nBannir complétement le gras ? Perdre du gras.\nPlus de sujets relatifs à : Ossecours, j'suis gras\nhelp.. cherche coatch 3 16/08/2014 à 21:32:41\nSalut les potos !! quoi de neuf ? 6 15/07/2014 à 19:08:53\ndeltoide 6 14/07/2014 à 14:11:04\nExercices Fessiers 5 25/08/2014 à 09:28:53\nProgramme sportif : vos avis et conseils svp 9 24/07/2014 à 02:46:40


Pas seulement un lion ! - Paroisse ND de Grande Puissance de Lamballe\nDimanche 4 mars 2012 — Dernier ajout samedi 10 mars 2012\nL’évangile de Marc s’ouvre au désert, ce lieu dénudé et inhospitalier mais promesse d’une rencontre décisive où se « prépare le chemin du Seigneur ». C’est là que Jésus vient près de Jean, au bord de l’eau. En 15 versets, Marc nous dévoile autour de l’acte du baptême, l’identité trinitaire de notre Dieu. Ce début de récit est fulgurant car en parlant de Jésus il parle de nous ; il nous plonge dans le projet du Père, à la racine de notre être, de notre vocation.\n« Durant quarante jours, il était avec les bêtes sauvages et les anges le servaient ». Ambivalence du lieu : le danger menace tel un lion qui surgit (d’où la figure animale du lion associée à l’évangile de Marc) ; se retrouver seul face à ses démons est un péril. Et cependant, disait Saint-Exupéry, « la beauté du désert c’est qu’il cache un puits quelque part ». Une rencontre bienfaisante avec notre source divine est rendue possible par l’écart et le dénuement.\nLe Carême nous met en situation d’expérimenter le même danger et la même rencontre. Bien avant nous, le silence et la solitude des lieux arides ont attiré les chercheurs de Dieu. Par exemple, les déserts Égypte, de Palestine et de Syrie ont abrité, dès le IVe siècle, une population de moines appelés « les pères du désert ». Antoine, Macaire, Poemen sont les plus connus. Ils nous ont laissé une littérature originale : les apophtegmes. Des sentences courtes teintées d’humour exprimant sobrement la recherche de l’Esprit et son discernement. En voici quelques unes.\nUn ancien disait : « Priez avec attention, et vous mettrez bientôt de l’ordre dans vos pensées ».\nAbba  Arsène disait : « Si nous cherchons Dieu, il se manifestera à nous, et si nous le retenons, il demeurera près de nous ».\nUn frère fut un jour loué par tous les autres en présence d’Abba Antoine, mais lorsque l’ancien le mit à l’épreuve, il s’aperçut qu’il ne pouvait pas supporter d’être insulté. Alors abba Antoine lui dit : « Toi, mon frère, tu ressembles à une maison qui possède une porte grande et solide, mais dans laquelle les voleurs pénètrent par toutes les fenêtres ».\n« Que dois-je faire, Abba Antoine ? » demandait un frère. « N’ayez pas confiance en votre vertu, lui répondit l’ancien. Une fois qu’une chose a été faite, ne vous en inquiétez plus. Maîtrisez votre langue et votre ventre ».\nAbba Matoès disait : « Mieux vaut un travail léger qui est très long à terminer qu’un dur labeur vite fait ».\nUn ancien disait : « De même qu’une abeille fabrique du miel partout où elle va, ainsi le moine, où qu’il aille, si c’est pour obéir à la volonté de Dieu, peut toujours répandre la douceur spirituelle des bonnes œuvres ».\nAbbé Jean-Jacques Le Roy\n Abba signifie Père.\nVoir en ligne : Voir d’autres exemple d’apophtègmes


Cannelle | Le guide des plantes\nDécouvrir la Cannelle et ses bienfaits\nSouvent utilisée pour offrir du goût et relever les saveurs de nos plats, la cannelle est une épice qui dispose aussi de bienfaits sur l’organisme. Qu’en disent les recherches scientifiques ? Comment utiliser la cannelle, et quelles sont ses contre-indications ? Réponses.\nLa cannelle est une épice qui provient de plusieurs espèces de canneliers, et plus précisément de l’écorce intérieure de ces derniers. Il en existe quatre sortes principales, qui sont la cannelle de Ceylan (aussi appelée « vraie cannelle »), la cannelle de Chine, la cannelle de Padang et la cannelle de Magellan. Cependant, chacune de ces variétés est vendue sous le nom de « cannelle ».\nLa cannelle de Ceylan provient d’un petit arbre, qui peut atteindre douze à quinze mètres de haut. Il possède des feuilles persistantes de forme ovale et dotées d’une odeur qui rappelle celle de girofle. Les feuilles possèdent une nervure centrale et deux nervures secondaires. Or, ici, ce qui nous intéresse, c’est avant tout l’écorce épaisse et rugueuse de l’arbre.\nLa cannelle est une substance végétale aromatique, qui provient donc de l’écorce interne du cannelier. Elle se présente en forme de petits tubes, même si elle est le plus souvent consommée moulue. Sa saveur parfumée et sa richesse en antioxydants naturels en font une substance très appréciée en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle. En effet, la cannelle provient de l’écorce desséchée de l’arbre, que l’on a privé de son liège externe.\nLa cannelle se compose de divers principes actifs, parmi lesquels se trouvent de l’huile essentielle, de l’amidon et des diterpènes polycycliques. On y trouve aussi de la hydroxychalcone ainsi que des oligomères procyanidoliques et du cinnamtanin. Parmi ces éléments, certains sont des antioxydants naturels, dotés d’effets significatifs sur l’organisme. La cannelle contient des minéraux (phosphore, magnésium, potassium, manganèse, fer, cuivre, sélénium, zinc…) ainsi que des vitamines A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6 et B9. Mais ce n’est pas tout. La cannelle se distingue aussi par sa teneur en fibres alimentaires, en glucides, en lipides et en protéines.\nLa cannelle est connue depuis l’Antiquité. Elle est originaire d’Inde, mais c’est essentiellement au Sri Lanka qu’on la cultive. Dans le temps, seuls les Salagama étaient autorisés à toucher la cannelle. Ceux qui osaient braver ce droit étaient alors condamnés à mort. À plusieurs reprises, l’île du Sri Lanka a été attaquée par les Britanniques, les Portugais et les Hollandais. Et à chaque fois, le peuple des Salagama a réussi à protéger la cannelle. Elle a depuis été introduite dans les forêts tropicales de l’Asie du Sud-Est et dans les îles de l’océan Indien. Aujourd’hui, on la retrouve dans différentes régions et sur plusieurs îles à travers le monde, des Antilles françaises à l’île Maurice, en passant par les Seychelles, Madagascar, l’île de Java et le Brésil.\nLa cannelle figure parmi les plus anciennes épices connues, et figure à ce titre dans des écrits chinois antiques, mais aussi dans les anciens écrits égyptiens et sanskrits. Elle est d’ailleurs mentionnée au sein de l’Ancien Testament. On pense aujourd’hui que la cannelle était à l’origine utilisée pour ses propriétés médicinales, ainsi que dans le cadre de cérémonies. La cannelle se cultivait déjà plus de 2 500 ans avant notre ère.\nAvec les étoffes fines, les bijoux et les métaux précieux, la cannelle a emprunté la route de la soie et des épices, entre l’Inde, la Chine et la Mésopotamie. Elle a ensuite gagné la Rome et la Grèce antiques. À cette époque, elle était plus précieuse que l’or et était très chère, ce qui la rendait accessible uniquement des plus riches. C’est seulement à partir de la Renaissance que la cannelle a pu gagner l’Europe et se démocratiser, en raison d’un prix de vente plus accessible. Elle s’imposa dans la cuisine française à partir de la fin du XVIe siècle.\nLa cannelle contient de fortes concentrations d’antioxydants naturels. Elle figure d’ailleurs parmi les cinquante aliments les plus riches en antioxydants (1) ! Il s’agit de composés qui ont pour mission de protéger les cellules de notre corps face aux effets néfastes des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules qui, lorsqu’elles sont présentes en de trop grandes quantités, s’avèrent impliquées dans le développement de certains cancers, de maladies cardio-vasculaires et d’autres pathologies en lien avec le vieillissement (2).\nParmi les antioxydants présents dans la cannelle se trouvent les proanthocyanidines et le cinnamaldéhyde (3) (4). Le premier composé agit tel un protecteur du corps humain, et préserve les lipides sanguins et les globules du corps des effets du stress oxydatif (5). Le second composé antioxydant de la cannelle permet de réduire l’activité d’une enzyme que l’on associe aux réactions allergiques ou inflammatoires : la 5-lipoxygénase (6). La cinnamaldéhyde serait aussi dotée de propriétés antimicrobiennes (7).\nD’autant que la cannelle est une excellente source de manganèse, ce qui lui permet d’agir à titre préventif contre les dommages des radicaux libres sur l’organisme.\nCannelle, diabète et cholestérol\nDes études scientifiques ont été menées sur la cannelle, afin d’identifier ses effets contre le diabète (8). Il s’avère qu’une consommation quotidienne de cannelle chez les personnes atteintes de diabètes de type 2 permet de réduire les taux de glucides sanguins (9). Mais ce n’est pas tout ! La cannelle peut aussi aider à réduire les taux de lipides sanguins, et notamment de cholestérol LDL et de triglycérides (10). De ce fait, la cannelle est un aliment permettant de faciliter le contrôle du diabète, mais aussi du mauvais cholestérol. D’autres études scientifiques sont en cours à ce propos.\nLa cannelle dispose de propriétés anti-inflammatoires intéressantes, notamment permises par la présence d’antioxydants naturels au sein de sa composition. Elle possède aussi d’étonnantes actions antibactériennes, antiparasitaires, antivirus et antiseptiques. Cet aliment hors du commun peut donc aider à prévenir et à guérir les inflammations et les infections qui affectent la flore intestinale.\nDe plus, la cannelle s’avère particulièrement efficace pour soulager les brûlures d’estomac, mais aussi pour lutter contre divers troubles intestinaux : diarrhée, problèmes de digestion, ballonnements, nausées, vomissements… Enfin, cet aliment peut aider à prévenir et à soigner les ulcères de l’estomac (11). D’une certaine manière, consommer de la cannelle favorise l’équilibre et le confort digestif.\nActions sur le cerveau et maladies dégénératives\nLes pouvoirs antioxydants de la cannelle lui valent de nombreux atouts, et un panel de bienfaits difficilement égalable. Comme elle est riche en antioxydants (ainsi qu’en vitamines du complexe B), la cannelle s’avère très bénéfique pour l’équilibre de notre système nerveux. En effet, elle agit à titre préventif contre différentes maladies dégénératives, à l’image des maladies d’Alzheimer ou de Parkinson (12). La cannelle serait bénéfique pour notre cerveau d’une manière générale, puisqu’elle permet de stimuler l’activité cérébrale tout en éliminant les tensions nerveuses.\nDe plus, les propriétés de la cannelle peuvent nous aider à lutter contre la migraine et les maux de tête, notamment lorsqu’ils sont dus à une exposition au froid. On peut même la consommer pour améliorer notre humeur et notre moral, en raison de ses actions euphorisantes et antidépressives ! Elle possède des vertus décontractantes qui la rendent réconfortante. Ainsi, en situation de stress ou d’anxiété, consommer de la cannelle peut aider à nous apaiser.\nLa cannelle est une épice particulièrement stimulante pour l’organisme. De ce fait, elle nous aide à lutter contre les coups de fatigue et contre la fatigue passagère. De plus, consommer de la cannelle permet d’éviter les baisses de régime en cours de journée. En effet, elle stabilise les taux de sucre dans le sang, ce qui limite les pics de glycémie à l’origine de la fatigue ! Dans ce cadre, la cannelle se consomme sous toutes les formes, et quotidiennement.\nCannelle, peau et cheveux\nDe nombreuses personnes utilisent la cannelle en application locale pour renforcer la santé de leur peau et de leurs cheveux. La cannelle disposerait d’ailleurs de propriétés intéressantes contre la chute des cheveux. Elle est souvent utilisée en cosmétique pour renforcer l’écaille des cheveux et ainsi, les rendre plus résistants et plus brillants.\nPar ailleurs, les propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires de la cannelle en font un produit parfaitement adapté pour la peau (13). On l’utilise donc pour traiter l’acné, resserrer les pores et obtenir une peau plus lisse et plus saine. Pour cela, la cannelle s’applique en masques.\nTraditionnellement, la cannelle était utilisée pour lutter contre la mauvaise haleine et traiter les douleurs dentaires. Pour cette raison, elle entre dans la composition de nombreux dentifrices. Les vertus de la cannelle sur les inflammations, les parasites, les microbes et les infections en font un excellent remède pour les différents problèmes buccaux : aphtes, douleurs, gingivites, etc.\nD’autre part, la cannelle est souvent employée pour favoriser la perte de poids. Ses propriétés digestives, ses effets sur la faim et la glycémie, mais aussi ses vertus réchauffantes font de la cannelle un aliment parfaitement adapté à une logique de perte de poids.\nEnfin, la recherche scientifique se penche actuellement sur les potentiels effets de la cannelle contre le cancer. Et ce, en raison de la concentration d’antioxydants naturels qu’elle propose. Les premières publications sont très encourageantes, puisqu’elles prétendent que la cannelle permettrait de réduire la prolifération des cellules cancéreuses du lymphome et de la leucémie.\nEn cuisine et en médecine, c’est la poudre obtenue à partir de l’écorce de cannelier que l’on utilise, et elle est très répandue. On peut aussi avoir recours à de l’huile essentielle, également issue de l’écorce de l’arbre. Enfin, dans certains cas, la teinture mère de cannelle et l’huile essentielle des feuilles sont aussi utilisées. Il n’est donc pas difficile de l’intégrer aux plats (sucrés et salés) que nous consommons. Or, ici, elle est présente en très faibles quantités.\nEn infusion, la cannelle peut aussi révéler ses arômes et ses bienfaits. Il suffit alors de faire bouillir de l’eau, de stopper la cuisson et d’y plonger entre trois et cinq grammes de bâtonnet durant cinq minutes. Consommez jusqu’à trois tasses de cette préparation par jour. Sachez que la cannelle peut s’ajouter aux boissons, et notamment aux boissons chaudes et au lait.\nPar ailleurs, cette épice millénaire peut aussi s’appliquer par voie externe sur la peau et les cheveux, mais aussi en massage. Pour cela, il faut la mélanger à de l’eau de manière à obtenir une pâte, que l’on applique alors sur la zone à traiter. Quinze minutes sur la peau suffisent, et cinq heures sur cheveux mouillés. Il faut ensuite rincer la zone.\nEnfin, on peut tout à fait profiter des bienfaits de la cannelle en compléments alimentaires. Ici, la dose journalière à consommer est précisée sur l’emballage du produit. Il suffit alors de respecter les doses indiquées !\nLa cannelle est une substance végétale unique en son genre, qui peut tout à fait s’associer à d’autres épices et plantes. En effet, ses différents effets se marient avec ceux d’autres aliments et éléments végétaux. Ainsi, pour améliorer la digestion, il est par exemple conseillé d’associer à la cannelle au curcuma, au gingembre, à l’aloe vera, à la menthe ou à la badiane. Pour stimuler le système immunitaire, elle s’associe plutôt avec la nigelle, l’ail noir, le lapacho ou encore, le maca du Pérou.\nEn tant que stimulant de l’organisme (et anti-fatigue naturel), la cannelle agit en synergie avec le guarana, les feuilles d’ortie et le baobab en poudre. Pour améliorer la santé bucco-dentaire et lutter contre la mauvaise haleine, elle s’associe avec le fenouil, le clou de girofle et la cardamome. Enfin, pour lutter contre le stress, on associe le plus souvent la cannelle avec la valériane et la vanille !\nDans certains cas, la cannelle peut interagir avec des médicaments antidiabétiques et anticoagulants. Si vous suivez un traitement de cette nature, demandez conseil à votre médecin avant de consommer de la cannelle. Attention, certaines plantes peuvent aussi interagir avec le taux de sucre sanguin (fenugrec, chlorella…) ou la coagulation du sang. D’une manière générale, les médecins recommandent souvent d’éviter la cannelle en parallèle des traitements médicaux amincissants, contre les ulcères ou les maladies cardio-vasculaires.\nLa cannelle de Ceylan est plus sécuritaire de toutes les variétés de cannelle. En revanche, il existe des situations dans lesquelles il faut éviter de la consommer. C’est le cas des jeunes enfants et des femmes enceintes par exemple. La cannelle (quelle que soit la variété) est déconseillée aux personnes qui souffrent d’une maladie cardiaque, d’ulcère à l’estomac ou encore, d’allergie à cette épice. Toutes ces personnes doivent consulter leur médecin avant de consommer de la cannelle en usage thérapeutique ou alimentaire.\nL’agence européenne du médicament, par principe de précaution, recommande d’éviter la cannelle durant la grossesse et l’allaitement, notamment en dehors d’un usage alimentaire. On peut donc en ajouter aux plats, mais uniquement en faibles quantités.\nLes effets secondaires de cannelle sont peu fréquents, et même très rares. Selon les études médicales menées jusqu’ici, l’épice est un aliment sécuritaire, qui ne présente pas de danger pour les consommateurs. Or, comme la plupart des autres plantes, épices ou aliments, il faut éviter de la consommer à hautes doses. En effet, elle peut alors provoquer des effets indésirables, le plus souvent sans conséquence, qui sont des nausées, des maux de tête, un effet hypertensif ponctuel et des palpitations cardiaques.\nPar ailleurs, ici, il est important de préciser que la cannelle de Chine est plus spécifique. Elle est riche en coumarine, qui est un élément potentiellement toxique, notamment à concentrations élevées. Préférez la cannelle de Ceylan, notamment si vous avez des problèmes de foie. La cannelle de Chine n’est donc pas conseillée à hautes doses. En effet, dans ces conditions, elle peut être toxique pour le foie.\nEn France, la cannelle la plus répandue (et donc la plus facile à trouver dans le commerce) est la cannelle de Ceylan. Il s’agit de celle que nous avons l’habitude de consommer depuis des centaines d’années. En poudre ou en tubes, elle se trouvera facilement dans tous les types de commerces, les épiceries, les magasins bio et les autres boutiques spécialisées.\nEn compléments alimentaires (gélules), la cannelle se trouve plus facilement dans les magasins bio et sur Internet. Si vous passez par un vendeur en ligne, assurez-vous de choisir un site de confiance et de vérifier la provenance de votre produit. L’idée étant de s’assurer d’acheter de la véritable cannelle, hautement titrée en principes actifs et antioxydants naturels.\nDans l’idéal, il faut alors choisir une cannelle originaire d’Asie (Inde, Sri Lanka) et issue d’une agriculture durable, et donc biologique. C’est dans ces conditions qu’elle sera la plus riche en composés actifs (antioxydants, vitamines, minéraux, etc.). Avant d’acheter de la cannelle, vérifiez donc sa provenance, sa méthode de transformation et sa composition. Évitez les produits dans lesquels sont ajoutés des composants supplémentaires, tels que des conservateurs.\n1. Content of redox-active compounds (i.e. antioxidants) in foods consumed in the United States. Halvorsen BL, Carlsen MH, et al. Am J. Clin Nutr 2006\n2. Antioxidants and prevention of chronic disease. Willcox J.K., Ash SL, Catignani GL. Crit Rev Food Sci Nutr, 2004.\n3. USDA. USDA database for the proanthocyanidin content of selected foods, 2004.\n4. Antioxidant capacity of 26 spice extracts and characterization of their phenolic constituents. Shan B, Cai Y.Z., et al. J. Agric Food Chem, 2005.\n5. Occurrence and biological significance of proanthocyanidins in the American diet. Prior RL, Gu L. Phytochemistry, 2005.\n6. Spice phenolics inhibit human PMNL 5-lipoxygenase. Prasad NS, Raghavendra R., et al. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004\n7. Antimicrobial and chemopreventive properties of herbs and spices. Lai PK, Roy J. Curr Med Chem, 2004.\n8. Insulin-like biological activity of culinary and medicinal plant aqueous extracts in vitro. Broadhurst CL, Polansky MM, Anderson RA. J. Agric Food Chem, 2000.\n9. Effects of a cinnamon extract on plasma glucose, HbA, and serum lipids in diabetes mellitus type 2. Mang B, Wolters M, et al. Eur J. Clin Invest, 2006.\n10. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Khan A., Safdar M., et al. Diabetes Care, 2003.\n11. Therapeutic Guide Herbal Medicines. Boston, Mass: Integrative Medicine Communications; Blumenthal, M. The Complete Commission E Monographs,1998.\n12. Cinnamon treatment upregulates neuroprotective proteins Parkin and DJ-1 and protects dopaminergic neurons in a mouse model of Parkinson’s disease. Khasnavis S, Pahan K. J Neuroimmune Pharmaco, 2014.\n13. In vitro antibacterial activity of some plant essential oils. Prabuseenivasan S., Jayakumar M., Ignacimuthu S. BMC Complement Altern Med. 2006.


Bulletin de nouvelles du Congrès - Jour 3 - SCFP-Ontario\nBulletin de nouvelles du Congrès…\nAu cours de la deuxième journée de notre tout premier congrès virtuel, les délégués ont poursuivi les débats sur des résolutions expéditives, applaudi les membres qui ont reçu des prix bien mérités, entendu parler de notre Plan d’action excitant et exercé le pouvoir collectif et démocratique de voter pour certains de nos postes les plus importants. Les délégués ont réélu Fred Hahn au poste de président et Candace Rennick au poste de secrétaire-trésorière.\nCe bulletin de nouvelles contient également les sujets suivants : « Plan d’action organisationnel contre le racisme », « Les délégués du SCFP-Ontario ont également élu quatre vice-présidents », « Résolutions : de l’équité au secteur universitaire », « Prix » et « En avant vers la troisième journée du Congrès ».\nPour lire le bulletin de nouvelles au complet, veuillez cliquer ici.\nCatégorie conventionnews21 mai 28, 2021\nOnglet précédent Onglet précédent L’Ontario rejette les 14 jours de congé de maladie payés et en offre 3 aux travailleursOnglet suivantOnglet suivantDes résolutions au sujet des services sociaux mettent en lumière le besoin urgent de protéger les travailleurs de première ligne contre la COVID-19; de résister au projet de loi 124 anticonstitutionnel et de l’abroger; et de régler les lacunes dans les politiques internes afin de protéger les membres contre la violence sexualisée et le harcèlement


Les actualités livresques de la blogosphère Home\nLes actualités livresques de la blogosphère Hello tout le monde ! On est mardi et je reviens avec un petit post qui devrait vous intéresser puisque je vais vous parler des actualités livresques de la blogosphère. Je ne vous parlerai pas de tout, bien évidemment, mais de deux évènements qui me tiennent à cœur pendant ce mois d'Octobre. Le premier me concerne directement car il s'agit des 4 ans de Lire ou Mourir que nous célébrons en ce mois d'Octobre. Comme vous le savez peut-être déja, je suis devenue chroniqueuse secondaire pour me consacrer un peu plus à mon blog perso. J'écris donc des chroniques assez régulièrement mais plus de façon hebdomadaire comme\navant. Mais cela ne m'empêche pas de continuer à participer ponctuellement à la vie du site. Comme tous les ans à la date d'anniversaire du site, nous vous avons préparé un concours digne de ce nom ! En effet, il y a encore une fois de nombreux lots qui vous attendent. Beaucoup de maison d'édition participent et nous les remercions énormément !\nVous pouvez déjà jeter un coup d’œil sur le site :-) En espérant que vous serez chanceux !\nLa seconde actualité littéraire n'est pas nouvelle non plus car cela fait quelques années que ce challenge sévit sur la blogosphère et comme tous les ans, il a un succès fou : il s'agit du challenge Halloween de Lou et Hilde !\nSouvenez-vous, l'année dernière, j'avais participé mais pas aussi assidument que je l'aurais souhaité...je réitère l'expérience cette année et voilà mon objectif :\n- participer au jeudi fantôme\n- participer au jeudi vampire\n- mettre une chronique en ligne sur un livre de mon choix\n- faire une édition des cinq petites choses spéciale Halloween\n- et si je le peux, j'aimerais participer au Read-a-thon prévu au début du mois de Novembre !\nEt vous, vous participez ? On se retrouve dès vendredi pour une nouvelle édition des Cinq Petites choses et mardi, pour une chronique Chick Lit (on change un peu de registre). Très bonne semaine à tous !\nAlex Mot-à-Mots8 octobre 2014 à 17:32Je ne participe pas, j'ai trop peur d'avoir peur.RépondreSupprimerRéponsesSunset Avenue11 octobre 2014 à 00:10Ah, je comprends :DSupprimerRépondreHilde9 octobre 2014 à 11:18Merci pour ton billet Sybille, c'est chouette que tu nous rejoignes. :) RépondreSupprimerRéponsesSunset Avenue11 octobre 2014 à 00:10Je suis ravie de participer une nouvelle fois ! Merci à vous deux pour l'organisation :-)SupprimerRépondreAjouter un commentaireCharger la suite...


Les Pieds dans l'O - Page 2 - Les Pieds dans l'O\nMon ami Patricia cherchait une turbulette pour Romane sa petite fille handicapée, mais ne trouvant pas dans sa taille (8 ans), je lui ai proposé un atelier couture et voilà notre oeuvre Une turbulette à l'effigie d' Hello Kitty dont elle est fan !\nPosté par les pieds ds l O à 18:21 - Des fois je couds ! - Commentaires  - Permalien [#]\nah ah atchoummmmmmmm !\nMais non, je ne suis pas enrhumée, je suis juste entrain de faire des prototypes de pochette à mouchoirs pour mon club de point de croix, nous participons au marché de Noël de Varengeville sur mer le 7 décembre et il faut bien que nous ayons des choses à proposer ! D'ailleurs si vous avez des idées n'hésitez pas! d'après le tuto de Mme La Marquise\nPosté par les pieds ds l O à 14:54 - Des fois je couds ! - Commentaires  - Permalien [#]\nVous avez été nombreux à réclamer des schémas, photos... pour ces fameux stores bateaux. Oui, je sais, je n'ai pas été vive sur ce coup là pour vous répondre !!! Mais voilà celles que vous attendez depuis 2 ans ! Pour bien voir un petit clic sur la photo ! pour les explications complètes, c'est là N'hésitez pas à laisser un commentaire...\nPosté par les pieds ds l O à 14:09 - Comment faire des stores bateaux ? - Commentaires  - Permalien [#]


Des nouvelles de Nitha | La Chaîne de l'Espoir\nVous êtes iciAccueil Actualités Des nouvelles de Nitha\nRevenir en arrière 12/12/2019 - passez l'espoircampagnenithaenfantappel à donnouvelles\n24/03/20 - Nitha est guérie\nNitha, petite fille cambodgienne de 5 ans, souffrait de 2 pathologies cardiaques complexes.\nOpérée à l’hôpital Calmette de Phnom Penh, elle se porte aujourd’hui très bien et a déjà repris le poids qu’elle avait perdu à cause de sa maladie.\n12/12/19 - Aidez-nous à sauver Nitha\nNitha est une petite fille de 5 ans qui vit avec ses parents dans un village de la province de Takéo, au Cambodge.\nDepuis sa naissance, elle souffre de 2 pathologies cardiaques complexes. Une Communication Interauriculaire qui mélange des sangs dans le côté droit de son cœur et une Communication Interventriculaire qui dilate le côté gauche. Ces 2 communications sont anormales et entrainent à la fois une augmentation du travail du cœur et une augmentation de sang dans les poumons, fragilisant l’état de santé de Nitha.\nNitha doit être opérée d'urgence\nNitha est très essoufflée à cause de ces deux malformations et a perdu du poids en quelques mois. Seule une opération à cœur ouvert peut la sauver. L’intervention bien que délicate, est possible au sein de l’hôpital Calmette de Phnom Penh, situé à 2h30 de son domicile.\nEnsemble, redonnons l'espoir à toute une famille\nLe père de Nitha est cuisinier et sa mère est femme au foyer. Leurs revenus ne leur permettent pas de pouvoir scolariser leur fille.\nComment réussir à financer l’opération dont elle a tant besoin ? Ses parents souhaitent plus que tout voir leur fille guérir, continuer à grandir, s’amuser et vivre. Pour cela, ils ont besoin de notre aide pour financer l’opération ainsi que le suivi médical de Nitha.\nAvec votre soutien, cette petite fille cambodgienne pourra être sauvée. Faites rayonner l’espoir pour Nitha et sa famille.\n>> Faire un don pour Nitha\nOffrez votre aide à Nitha