Repos de l'Onna-bugeisha [Libre - 2 personnes max]\nDifficile de savoir combien de temps Kagura avait été inconsciente, cependant, elle s’était réveillée dans un lit d’hôpital. La Onna-Bugeisha n’avait plus son armure ni rien juste une simple tenue blanche et légère. Les médecins lui avaient tout retiré pour mieux la soigner et vérifier si tout était en ordre. Après tout, la samouraï avait reçu des coups un peu partout et il fallait bien tout soigné pour qu’elle puisse mieux récupérer. La Blanche Colombe avait les yeux ouverts, se demandant où elle était, or son dernier souvenir était une Seika souffrante des contrecoups de ses ouvertures de porte. Mais il n’y avait pas que de ça, elle se rappelait les douleurs qu’elle subissait, de la violence des coups de la Yawa contre son corps. Un os de brisé, une fracture, elle ne lui a pas fait de cadeau. Or, comment en vouloir à Seika ? Kagura n’allait pas la blâmer pour son sort. Non, après tout, la Nagamasa lui avait formellement dit de se donner à fond sinon elle lui en voudrait. Il était juste vrai que la blanchâtre ne s’attendait pas à une telle violence de la part de sa cadette, c’était surprenant. Cela dit, Seika arrêtera de dire qu’elle est faible et de surestimé la fille aux yeux rouges. Kagura n’était pas forte ni faible pour autant, mais comme beaucoup, elle a encore à apprendre pour progresser. Ce combat lui avait appris sa faiblesse sur bien des domaines et qu’elle devra travailler pour ne plus subir. D’ailleurs, elle ne savait pas si Seika a fait par la suite ni même où en était l’examen Chûnin. Pour l’instant, elle était toute seule dans sa chambre enfin elle le croyait à cause du silence qui y régnait.\nKagura tente de se mettre en position assise, mais elle a beaucoup de mal en sentant une légère douleur à son bras droit. Bras droit se trouvant dans une attelle, du coup, elle a dû prendre appui sur son bras gauche. Soudain, une tête aux cheveux mauve apparaît à sa gauche et monte sur le bord du lit pour poser ses deux mains sur les épaules de la Nagamasa. « Reste allongé, Nee-san. » Cette voix, c’était celle de Zanshi. La regardant, elle pouvait voir la petite avec les yeux rouges comme si elle avait pleuré. Sans rien dire et d’un regard assez triste, la Onna-bugeisha se laisse faire et se rallonger. « Je… Je suis…désolée. » Réponds Kagura. Zanshi sèche ses larmes et l’enlace tendrement, la pauvre, elle qui a tout perdu, elle avait dû avoir peur de perdre Kagura à tout jamais. En général, c’est ce que représentent les hôpitaux pour Zan. La main gauche de la Onna-Yuki caresse les cheveux de la petite et lui adresse un bisou sur la joue. « Ne… Ne me refait plus peur…comme ça…Pitié, j’ai déjà perdu une maman, je ne veux pas te perdre… » Dit la petite de huit ans. « Promis…mon cœur. » Dit Kagura en la gardant contre elle, laissant la petite pleurer à nouveau. Pendant ce temps-là, Jiraya entre dans la chambre et les voit. « Ça me rassure que tu sois réveillé, mon enfant. On s’est fait beaucoup de soucis pour toi et surtout, Zanshi. » Raconte le vieil homme. « Je vois ça…j’ai manqué de prudence. Je me suis montré… » Avant d’être coupé par son oncle. « Trop gentille envers Yawa Seika ? En effet, tu as voulu combattre sérieusement, mais tu sembles apprécier énormément cette fille, la considérant comme une sœur cadette. Ton combat contre Shando aurait dû te faire comprendre certaines choses. » Dit-elle avant que Zanshi se calme un peu, toujours silencieuse. « En effet… Va falloir que je change…que je mûrisse. » Dit-elle d’une légère voix. « Exacte, je ne te tiens pas rigueur ni ceux du clan, d’ailleurs pour ta défaite. On progresse mieux dans la défaite que dans la victoire, on peut mieux comprendre nos erreurs de cette manière. Retiens bien cela. » Dit-il.\nKagura reste silencieuse, elle aurait bien demandé à son oncle pour le tournoi chûnin, mais elle préfère penser à autre chose. L’homme la regarde avant de tourner son regard vers Zanshi. « Zanshi, va chercher de l’eau pour Kagura, s’il te plaît. » Demande-t-il à la petite qui hoche timidement la tête avant de sortir de la chambre. « As-tu quelque chose à me dire mon oncle ? » Dit-elle. « Tes blessures auraient pu être très graves si Chiwa Aimi ne se serait pas occupé de toi. Fracture de la jambe gauche et bras droit cassé. Selon les médecins, tu vas avoir besoin de repos et d’une rééducation pour que tu reviennes en forme. Tu sais ce que ça signifie ? » S’exprime-t-il. « En effet…je ferai tout ce qu’on me demandera…et je sais que si notre avancée en médecine n’aurait pas évolué, je n’aurais plus été capable d’être un samouraï. » Dit-elle en baissant les yeux. « En effet. Dès que tu sortiras de l’hôpital, tu vas reprendre les entraînements tranquillement et on montera l’intensité, petit à petit. » Dit-il avant que Kagura hoche la tête. Cela dit, son oncle n’a pas terminé de parler, il avait un air grave. « La grand-mère de Zanshi a eu une attaque, il y a trois heures de cela. Elle est placée sous haute surveillance et ne peut plus assurer l’éducation de Zanshi. » Dit-il devant une Kagura profondément touché par cette nouvelle. La petite a perdu ses parents et sa grand-mère était l’unique personne de vivante, lui rappelant ses parents. « Que va-t-elle devenir ? Je… » Avant de se faire couper la parole. « Je sais ce que tu vas dire et malgré ton jeune âge, tu es en droit de l’adopter et j’ai les documents nécessaires que j’ai remplis, il faut que tu signes. » Dit-il avant de reprendre la parole. « Cependant, être mère et tutrice de Zanshi, voire d’un enfant, ce n’est pas un jeu ni à prendre à la légère. Tu vas avoir des responsabilités et revoir certains de tes plans, comme aller à Taiyo pour retrouver le clan Yasei. Cela dit, je serais là pour t’épauler et Misa, sa grand-mère, avait déjà accepté que tu sois la tutrice de Zanshi si un malheur lui arrivait. » Finit-il en déposant les documents. « Je te laisse réfléchir et en parler avec Zanshi, mais dès que tu signeras alors il n’y aura plus de retour en arrière. » Dit-il avant de sortir de la chambre, croisant Zanshi qui les espionnait.\nZanshi entre dans la chambre, tête baissée et apporte une bouteille d’eau à Kagura. Elle dépose la bouteille sur la table de chevet et s’assoit sur le bord du lit. Elle voit les documents. « Tu… Tu as donc appris pour…ma grand-mère… » Dit-elle avec une petite voix. Kagura la regarde avec un air triste. « Oui, je suis désolée pour toi, Zan. » La petite sèche encore ses larmes, elle avait tellement subi psychologiquement entre sa grand-mère et Kagura à l’hôpital, elle avait tellement eu peur de les perdre en même temps. « Tu sais, je ne signerai pas ce document sans ton accord. Saches que je ne veux pas te savoir seule et quelque part où tu te sentiras triste. Je ne remplacerai jamais ta vraie mère ni ta grand-mère, mais je ferai toujours en sorte d’être là pour toi en te donnant mon amour. » Dit-elle à la petite. Zanshi regarde son aînée et pose sa main gauche sur celle de la blanchâtre. « Je… Je le sais ça… Tu sais, tu es importante pour moi et je t’aime fort tout plein. J’vais avoir un peu de mal à m’y habituer, mais…je…je veux que tu signes…j’ai confiance qu’en toi…» Dit la petite violâtre en câlinant Kagura. La Blanchâtre soupire et prend la plume, plonge le bout dans l’encre et signe le document. « Voilà, c’est officiel. » Dit-elle en rangeant la plume sur l’encrier. « Déjà…mais tu aurais pu…te reposer un peu avant, non ? » Réponds Zanshi. « Me reposer . Peu importe mon état, la réponse aurait été la même, Zanshi. Je t’aurais adopté quand même, tu es ma fille et tu n’as plus à avoir peur pour ton avenir. » Dit la Nagamasa. « Merci… Kagu-chan. » Pour l’appeler maman, ça attendra et Kagura aime quand les choses prennent du temps. Et puis, ça l’aidera à se sentir mieux au fil du temps. « Peux-tu apporter tout ceci, à oncle Jiraya ? S’il te plaît. Il va sans doute t’aider à déménager à la maison. » Dit Kagura en déposant un baiser sur le front de la petite. « Je…ça fera fait sans faute ! » Sautant hors du lit et prend les documents en les mettant dans son petit sac à dos. « Je reviens plus tard, reposes-toi bien... Oka…Kagura-chan ! » Elle y était presque. « Bien, ne te force pas à m’appeler Okasan, prend ton temps et reposes-toi aussi. »\nSuite à cela, Zanshi est partie de la chambre après un bisou sur la joue de Kagura. Elle pouvait être adorable, mais à l’état actuel, la petite tente de s’accrocher à quelque chose pour tenir le coup. Cette nouvelle semble lui ravir, même si elle aime beaucoup sa grand-mère et aurait préféré qu’elle soit encore en forme. La Nagamasa regarde par la fenêtre, le temps semble long et elle se sentait un peu fatiguée. Son bras droit lui fait un peu mal, dans une attelé et un plâtre aussi, tandis que sa jambe gauche, il n’y avait qu’un bandage. À peine réveiller qu’elle devait déjà signer un document, son oncle n’est pas du genre à perdre du temps pour régler des choses. Au moins, la question de Zanshi a été réglé et la petite pouvait se concentrer sur son avenir, plus sur qui va s’occuper d’elle. Posant sa tête contre son coussin, elle regarde le plafond. Seule, elle revoit encore le visage de Seika et ses coups, comme si elle ressentait encore la douleur, les poings de pierre de la Yawa contre son corps. Difficile de fermer les yeux, cette image revient tout le temps. En tout cas, Kagura allait mettre du temps pour s’en remettre, mais elle se soignera pour repartir de l’avant.\nMer 6 Mai 2020 - 16:34\nLe néant a happé tout ce qui entoure Seika, alors qu’une pointe de douleur se répand dans son organisme tout entier. A vouloir jouer à Dieu, en dépassant les limites humaines, on se retrouve aisément à en subir un contrecoup plutôt énorme. Si chaque porte ouverte par la châtaigne est un pas de plus vers la tombe, vis-à-vis des retombées qu’elle en subit, alors la quatrième est à sa juste place, pile au milieu de l’ascension vers le sommet du dépassement des limites. A l’inverse, si la puissance octroyée par chaque porte augmente aussi drastiquement à chaque fois, il viendra un moment où la brune ne se limitera plus à briser des os, mais pourrait bien ne laisser aucune chance aux personnes en face de survivre. Dans tous les cas, ces questions resteront en suspens, car son corps a lâché la Yawa, qui n’aura finalement subi la douleur insoutenable qu’un faible instant. Même la réception de Teruyo, qui, tel le preux chevalier qu’il est à encaissé le coup final de Meho pour elle, reste ignorée de la princesse tyrannique qui quitte le monde des conscients pour atteindre celui des rêveurs.\nLe temps passé inconsciente lui est inconnu, mais à son réveil, la petite ressentit une douleur atroce, comme si tout ce qu’elle aurait dû ressentir jusqu’alors s’était accumulé pour attendre qu’elle soit en mesure de le vivre de la plus belle des façons. Une infirmière qui passait à ce moment-là en profita pour lui donner un antidouleur puissant. D’après ses explications, même si les soins prodigués par Aimi étaient fabuleux, cela n’avait pas éradiqué le tourment subit par les zones impactées. Par ailleurs, si l’intensité est telle, c’est aussi parce que la jeune fille a perdu connaissance avant de pouvoir être frappée par les premières secondes du contrecoup, qui sont les pires. Son cerveau, connaissant les résultats de l’ouverture des portes, a donc supposé qu’elle devrait être prise d’une terrible douleur. Les deux choses combinées ont déclenché ce choc. Le plus gênant pour elle aura été d’avoir mal au point d’en vomir le peu de choses qui restaient dans son estomac.\nL’infirmière est aux petits soin avec elle, mais la brune est mal à l’aise. Pourquoi sa Senseï l’a soignée, elle, plutôt que Meho ? Même si les blessures se valaient, il méritait bien plus son aide que Seika. Sa bouche ne présente aucune forme de sourire ou de joie. Ses lèvres forment une ligne droite, et si elles s’ouvrent par moment, c’est pour manger, ou respirer, sans plus. Son cerveau ressasse les récents événements, mais pour combattre son apitoiement, elle se répète parfois les mots d’Aimi à voix basse. Cela ne suffit pas, et au bout de quelques heures, la châtaigne commence à devenir folle, à force de s’accabler avec ses pensées sombres. Elle finit par quitter son lit, contre l’indication de l’infirmière, et commence par tomber. La douleur ne veut décidément pas s’en aller si facilement. Ses muscles la tiraillent, et s’appuyer sur le matelas du lit pour se relever lui arrache un gémissement de douleur. Elle bataille quelques minutes pour se mettre sur ses deux pieds, puis il lui en faut encore à peu près autant pour quitter sa chambre. Sa vue n’est pas au mieux, sans doute parce que la souffrance augmente à chaque pas, et qu’elle était déjà grande au départ.\nLes voix dans le couloir ne lui échappent pas. Un médecin semble exaspéré, et fait savoir une infirmière qu’il n’apprécie pas ce tournoi. Trois blessés graves en l’espace de quelques jours, dont un qui sera renvoyé pour sa finale alors même qu’il n’aura pas récupéré comme il se doit. Il s’énerve un petit peu, et la jeune fille ne peut que s’en vouloir un peu plus. Les trois blessés graves sont tous de son fait, elle-même se trouvant dans le lot. Ce médecin ne serait pas en colère contre ceux qui ont organisé le tournoi si elle avait été une vraie kunoichi, comme Aimi ou Kagura. Au long de son parcours du couloir, sa vue devient un peu plus trouble, mais ses idées plus claires également. Pourquoi continuer dans cette voie, si cela engendre le malheur de ceux qu’elle aime ? Si de gentilles personnes souffrent de son fait ? Elle prendra le temps de récupérer, puis ira annoncer à Aimi qu’elle renonce à continuer d’être shinobi. Cela devrait soulager beaucoup de personnes, entre ceux qui doutaient de l’intérêt d’une Kunoichi qui ne veut pas tuer, et ceux qui l’ont vu faire preuve de brutalité lors de deux combats. Elle s’adosse un instant contre un mur, épuisée et légèrement transpirante, lorsqu’elle aperçoit devant elle, dans une chambre dont la porte est restée ouverte, l’incarnation de la bonté et la personne qui se rapproche le plus d’un ange, dans son apparence physique comme dans sa personnalité.\nElle voudrait fuir, ne pas la regarder. Elle ne le mérite pas, car c’est sa faute si Kagura est à l’hôpital, plutôt qu’auprès de sa famille. Elle n’a même pas réussi à gagner son combat pour honorer son amie qu’elle a à ce point amochée. Mais si son cerveau lui ordonne de courir jusqu’à sa propre chambre, quitte à se déchirer ses muscles tout juste réparés, son corps en décide autrement. Avec une démarche digne d’un zombie, la Genin traverse le couloir et se tient à l’encadrement de la porte pour ne pas chuter. Dans ce qui ressemble presque à trois derniers pas assez pitoyables, elle finit sa course à genoux, la tête entre ses bras, ces-derniers posés sur le lit, juste à côté de la Nagamasa. Peut-être que celle-ci a été surprise, et ne l’a pas vue arriver, qui sait ? Quoi qu’il en soit, Seika n’ose pas montrer son visage, et parle d’une façon difficile à comprendre, comme ses bras couvrent le son de sa bouche :\n« Kagura… J’ai honte, je suis désolée… Je ne sais pas quoi dire… »\nIl est difficile de le percevoir, mais la brune pleure, les manches de ses vêtements de patient se retrouvant imbibées de ce précieux liquide lacrymal. Elle n’arrive pas à en dire plus, et ne sait que dire. Si son amie veut qu’elle quitte les lieux, alors la châtaigne s’exécutera au plus vite, quitte à doubler sa souffrance.\nVen 15 Mai 2020 - 7:19\nLe pardon d’une soeur\nKagura avait reçu la visite de son oncle, Jiraya et de Zanshi, sa fille adoptive depuis quelques minutes, voire heures. La blanchâtre n’aurait jamais cru qu’à son réveil, il se passera autant de choses. Cela dit, ça lui permettait de se replonger dans une vie normale, comme si de rien n’était. Cependant, son état la rattrape assez vite avec quelques cauchemars à propos de sa défaite. En réalité, la Nagamasa n’en veut pas à Seika et ça ne sera jamais le cas, car elle l’aime trop pour cela. Or, son corps est tout simplement marqué et traumatisé par la violence qu’il a dû recevoir. Après tout, selon l’infirmière, c’est tout à fait normal et il faudra quelques jours pour que ça passe un peu. Mais, on lui a surtout conseillé de reprendre une vie simple et une activité pour mieux supporter tout cela. Selon Kagura, son oncle a dû être averti et il n’a pas cherché à attendre pour lui parler à propos de Zanshi. La blanchâtre allait devoir se concentrer sur son nouveau rôle, être mère. Cela la fait rire, car, il y a peu, elle ne savait pas comment faire des bébés ni comment s’y prendre pour faire l’amour. Franchement, elle avait l’impression d’être née, il y a peu, comparer à d’autres femmes. En tout cas, la Onna-bugeisha fera tout son possible pour s’instruire et être une bonne mère pour la petite Zan. Cela allait être tout nouveau pour l’Iwajine et ça allait occuper pas mal son esprit.\nSeule dans sa chambre, elle se sentait un peu fatigué avec tout ce qui vient d’arriver. La jeune femme tente de se reposer pour ses prochaines visites. Fermant les yeux, elle revoyait la scène où Seika l’enchaîne d’attaque violente avant de succomber. Difficile de fermer l’œil à cause de cette vision répétitive. Or, il fallait être plus fort que ça, savoir se relever après être tombé. Aller de l’avant, se montrer forte et ne pas baisser les bras. Après tout, Kagura veut entrer dans la Shishiza et devenir Tsuchikage, il n’était pas question de baisser les bras. Du coup, la blanchâtre referment les yeux et tente de s’endormir, faire une sieste pour reprendre des forces. Penser à des choses positives, Zanshi et leur nouveau lien, Ryôko et ses jumelles, Tsuyoshi et son charme, Seikan et son sourire d’ange ainsi qu’à Aimi et sa timidité. Et tant de bonnes choses comme les fraises qu’elle mange dans sa chambre. Cela semble fonctionner, la Nagamasa ferme les yeux et s’endort pendant une heure. Ouvrant les yeux, elle sent tout de même une présence dans sa chambre et des bruits de pas. Se mettant en position assise, Kagura aperçoit une jeune fille, mais pas n’importe laquelle, Yawa Seika. Cette dernière semble en piteux état, comme si elle venait de sortir d’un lit d’hôpital enfin elle porte une blouse blanche comme n’importe quel patient. En tout cas, Kagura était très surprise de sa présence. La châtaigne semble lui parler, mais difficile de la comprendre. Elle semble transpirer et pleurer, ça pouvait surtout s’entendre. Peut-être s’excuse-t-elle de l’avoir mis dans cet état ? Il y a des chances, connaissant la Yawa.\nKagura soupire et se lève de son lit, utilisant son unique bras pour s’aider. Son bras droit se trouvant dans un attèle. La Nagamasa se déplace dans sa chambre avec sa blouse blanche alors qu’en dessous, elle n’a rien, il y avait même une ouverture à son dos où on pouvait presque tout voir. La jeune femme semble boiter un peu et se place à côté de la brune. De sa main gauche, elle la place délicatement sous le menton de Seika et lui soulève la tête afin de placer son visage en face du sien. « Seikan-nee… » Dit-elle en voyant un visage larme, cela faisait mal au cœur de la blanchâtre. « Tu n’as pas à t’excuser, tu n’y es pour rien. C’est à moi de m’excuser pour t’avoir provoqué et cherché à ce que tu te donnes à fond, en sachant très bien que ce n’est pas dans ta nature. » Elle vient sécher les larmes de sa cadette avec sa main gauche et lui adresse un baiser sur le coin des lèvres. « Arrête de t’en vouloir, d’accord ? Je ne t’en veux pas du tout. » Elle l’enlace tendrement avant de la forcer à s’allonger sur son propre lit d’hôpital. « Allonge-toi, ma princesse ramen. Tu sembles souffrir, ça se voit à ta tête. Idiote, tu n’aurais pas dû te forcer à te déplacer. » Elle se tient contre le rebord de son lit et verse des larmes. « Je m’en veux de t’avoir brisé à cause de ma faiblesse et de mon comportement. Je suis désolée d’avoir frappé à ta cuisse gauche en sachant que tu as été blessée. Mais Seika… Je t’interdis de te blâmer, je t’interdis de pleurer, de souffrir… Je veux la Seika souriante et pleine de vie, celle dont j’aime énormément de tout mon être. Tu es ma petite sœur, ma véritable petite sœur dans mon cœur. Je veux te retrouver, pitié…j’ai besoin de toi. » Dit-elle en lui caressant les cheveux. « Je t’aime, Seika. » Exprime-t-elle ses sentiments fraternels à la cadette. Et ensuite, elle lui annonce une nouvelle dans la foulée. « Je… Je suis…maman… » Dit-elle timidement, car au fond, elle voulait que Seika soit la première à le savoir.\nSam 16 Mai 2020 - 17:28\nPlus affalée qu’autre chose, sur le lit de celle qui est blessée par sa faute, Seika est en larmes, bien trop fragile pour ce monde de brutes. Au fond, elle a été la plus brutale du tournoi des Genin, allant jusqu’à briser des os à ses adversaires, et c’est sans doute ce qui est le plus dur à assumer pour elle. Son pouvoir, qu’elle a durement acquis et qui n’est aucunement héréditaire, comme le sont certains, est une véritable arme à tuer et dans la plus grande des douleurs pour l’adversaire, tout comme pour elle-même. La brune ne peut pas simplement envelopper ses coups dans un fourreau, comme l’a fait Kagura avec ses sabres, afin d’en atténuer la force. C’est sans doute la différence entre les deux : la Nagamasa sait se battre sérieusement, sans risquer de traumatiser son vis-à-vis pour un combat supposé amical. Finalement, si la Yawa a gagné l’affrontement, elle reste celle qui est la moins expérimentée, et sait au fond d’elle qu’en situation réelle, elle aurait indéniablement perdu.\nLe mouvement de l’immaculée la surprend, mais ses muscles sont trop éprouvés pour qu’elle ne puisse se mouvoir à temps, laissant ainsi la Samouraï venir jusqu’à elle et lui saisir le visage. Les yeux rouges à cause de ses pleurs, elle la regarde, même si elle ne s’estime pas digne de le faire, et écoute ses paroles. Tout ce que dit l’ange est à la fois beau, et elle sait que c’est vrai, pour une partie du moins – celle sur le fait que les torts lui incombent est fausse et le sera toujours pour la châtaigne – mais ne semble pas suffire. Néanmoins, elle parvient à affronter son regard, suite à tout cela, et ne refuse pas l’aide pour aller dans le lit, bien que l’état de sa grande sœur soit aussi préoccupant que le sien. Bien installée, ses larmes pratiquement séchées, elle écoute alors la fin des mots de la blanche, rougissant légèrement, puis finit totalement subjuguée par la conclusion. Elle se remet alors à pleurer, et s’excuse de nouveau :\n« Kagura… Tu veux dire que… Tu attendais un bébé, et je t’ai frappée comme ça ? »\nSa naïveté ne manquant pas à l’appel, elle comprend que la Nagamasa était enceinte durant leur combat, et même avant cela, forcément. Elle pense donc avoir risqué la vie du bébé, ce qui la replonge aussitôt dans les tréfonds du désespoir, alors même que Kagura avait réussi à lui faire comprendre qu’elle pouvait de nouveau la regarder comme une grande sœur, et non comme une victime de sa brutalité gratuite, de sa méchanceté répugnante.\n« Je ne sais pas… je suis désolé, mais je suis contente que tu aies réussi à avoir l’enfant. J’espère qu’il n’y a pas eu problèmes par ma faute. Je t’aime grande sœur, et je suis vraiment désolée. Je n’aurais pas dû me battre à fond, même si tu me l’as demandé… J’aurais dû contrôler mes coups, mais je suis trop faible pour contenir ma propre force. »\nFinalement, rien ne pourra ressortir aujourd’hui quant à son dégoût du combat et d’elle-même, mais la jeune fille peut encore repartir de cet endroit en ayant l’impression qu’elle n’a pas perdu, ni son amie, ni sa grande sœur, lors de ce combat. Cependant, l’histoire de l’enfant la perturbe trop pour qu’elle ne réussisse à en apprécier la nouvelle. Elle ne peut s’empêcher de penser qu’elle aurait pu nuire à l’enfant, en frappant au niveau de son ventre.\nJeu 28 Mai 2020 - 11:54\nPauvre Seika, la petite châtaigne s’en voulait terriblement d’avoir fait autant de dégâts chez la Nagamasa. Elle s’était même forcée à se rendre dans la chambre de la blanchâtre pour y faire ses excuses. Au vu de son état, la petite Yawa était un peu mal en points, voire beaucoup même vu son visage. Elle se faisait mal en venant jusqu’ici et ça rendait Kagura triste de voir sa petite sœur comme cela. Après l’avoir pardonné et même s’excuser de l’avoir forcé à aller si loin, la Onna-bugeisha force tout de même la cadette à s’allonger sur son propre lit, lui laissant la place. Kagura essayait d’être la plus douce possible avec Seika, qui était en larmes et difficiles de savoir si c’est parole l’avait vraiment touché ou pas. Il lui fallait donc apporter une bonne nouvelle, ainsi l’amie des chats retrouvera le sourire et pourra ne plus penser à ce combat. Difficile d’en vouloir à Seika, impossible d’oublier une quelconque tendresse à lui offrir à son égard. Au fond, Kagura aime profondément Seika et tient trop à elle pour lui faire du mal. Malgré ses douces paroles, il semblerait qu’il y avait un malentendu. Kagura est devenue maman, Zanshi est devenue sa fille adoptive, mais au vu de la réaction du poing de pierre, sa petite sœur avait mal compris. Du moins, la Blanche avait dû mal s’exprimer sur la bonne nouvelle. Kagura enceinte ? Cela la fait rougir. « Ah…euh…non, il...il y a confusion, nee-san. » Dit-elle en lui caressant le dos. Alors là, il va être difficile de récupérer Seika dans son délire.\nLa Samouraï l’écoute attentivement, Seika n’a pas trop ne compris ni pris en compte ce qu’avait dit Kagura juste avant. La châtaigne semble trop perturber par l’État de Kagura et encore sous le choc du combat. Il était difficile de la faire sortir de sa tête qu’elle y est pour quelque chose. Trop de charge sur les épaules, ça pouvait nuire à la santé. Voyant l’état actuel de la Yawa, ça faisait réaliser qu’elle ne pouvait pas se permettre de se morfondre. Aucunement, sa cadette a besoin de soutien et d’aide, ça donnait envie de se battre pour revenir au top de sa forme que ce soit psychologiquement et physiquement. Sa main gauche se dépose sur le haut du crâne de Seika dès qu’elle finit de faire son monologue. « Baka. J’ai adopté une enfant de mon clan, Nagamasa Zanshi. Elle a perdu sa grand-mère, il y a peu, son unique tutrice légale. Je ne suis pas enceinte, Seika. Tu n’as pas à te sentir mal. Si j’avais été enceinte, je n’aurais pas participé à l’examen Chûnin et tu aurais été l’une des premières personnes au courant. » Dit-elle et approche le visage de Seika vers le sien, caresse son petit nez contre le sien. « Tu n’es pas faible, tu le crois, car tu manques de confiance en toi. On ne devient pas un monstre en blessant involontairement un ami. Je t’interdis de pensée de cette manière et à te rabaisser. Tu as un énorme potentiel, tu seras capable de me protéger et protéger ceux que tu aimes, Seika. On ne devient pas fort du jour au lendemain, ça demande de l’entraînement et de la maîtrise. Le fait que j’ai mis mes sabres dans un fourreau, c’est parce que je suis incapable de maîtriser parfaitement le Kenjutsu. Je suis comme toi, je manque d’expérience. Cela dit, on a ce quelque chose en plus pour nous aider, des amis et senseis. » Dit-elle avant de déposer un tendre et rapide baiser sur les lèvres de Seika. La Nagamasa pose son front délicatement sur le sien. « Seika, tu es ma petite sœur de cœur, tu fais partie des êtres vivant à qui je tiens énormément et que j’aime profondément. Tu es mon soleil, celui qui réchauffe mon cœur avec ton magnifique sourire. Tu es comme mon sang, celle en qui je fais énormément confiance et que je donnerai ma vie pour elle. Tu es mon âme sœur, celle en qui je crois et pardonne tout, car j’ai foi en elle. Pour moi, tu fais partie de mon monde. Et ça, jusqu’à ma mort. Je t’aime, ma petite sœur chérie. » Finit-elle en l’enlaçant tendrement.\nKagura sourit, elle avait dit tout ce qu’elle avait dans son cœur pour Seika. Elle espérait que ce message d’amour fraternel pourrait toucher la brunette à tout jamais, montrant que Kagu ne lui en voudra jamais pour le tournoi. Soudain, une infirmière, celle qui s’occupe de la blanchâtre, entre dans la pièce. « Oh…la petite brune n’est pas censé être dans cette chambre. Je vais devoir la ramener avant de m’occuper de ta toilette, Kagura-chan. » Dit l’infirmière. « Bien, elle a besoin de repos. » Répondit-elle avant de regarder Seika. « Ma princesse, tu vas retourner dans ta chambre et te reposer. Quand on ira beaucoup mieux, je t’inviterai dans un Onsen et je m’occuperai de toi, personnellement. » Finit-elle en lui caressant les cheveux. Aidant l’infirmière à retirer Seika du lit et dire qu’elle allait devoir la déplacer sur un fauteuil roulant pour qu’elle ne force pas trop. « Seika. Je t’aime, nee-san. » Dit-elle avant d’aller dans la salle de bain pour se faire laver et changer ses bandages par l’infirmière.\nRp conclus pour moi, merci de ta participation, Seika :hearts:\nSam 30 Mai 2020 - 8:26\nAtterrée d’avoir pu mettre en danger l’enfant de Kagura, Seika replonge aussitôt dans une situation de doutes. Certes, elle n’a pas totalement oublié le combat, ni le second contre Meho d’ailleurs, mais les mots de l’immaculée était fort réconfortant. Après tout, aussi forte et brutale soit-elle, elle ne reste qu’une enfant et a besoin d’être rassurée. A son âge, sa confiance en elle est encore en train de se former, et les événements du tournoi n’ont pas aidé à la faire mûrir dans la bonne direction. Si la Nagamasa emploie des mots importants, qui sauront la remettre dans le droit chemin, il est des choses que seules certaines personnes peuvent changer radicalement. Dans son cas, il lui faut plus que sa grande sœur qu’elle aime énormément pour y arriver. Il lui faut une figure maternelle, qui sache ce qu’elle a vécu et qui le comprenne. Malheureusement, sa génitrice ne saura l’y aider, mais l’autre figure maternelle qu’elle connaît pourrait y parvenir, sans nul doute : Chiwa Aimi.\nCeci mis à part, Kagura ayant une place importante dans son cœur, il est évident que ce qu’elle dit à la Yawa pour la rassurer va faciliter le travail de la Chûnin, et aider la châtaigne à progresser. Les mots et les gestes de la Samouraï la touchent et ont un effet immédiat. Savoir que l’enfant n’est pas d’elle, mais adoptée, la rassure énormément, et elle se dit que la jeune femme fera une parfaite mère pour elle. Par ailleurs, ce qui s’ensuit la laisse perplexe. Entre le baiser – sans doute simplement amical – et les mots, la petite ne sait plus où donner de la tête, rougissant d’abord légèrement, puis un peu plus. Elle laisse parler Kagura jusqu’au bout, et avant de pouvoir répondre à cette déclaration qu’elle a du mal à qualifier, une infirmière intervient. Alors qu’elle se retrouve sur un fauteuil roulant avant d’avoir pu dire un mot, elle répond tout de même, ne sachant pas à quoi elle dit amen :\n« Moi aussi je t’aime, grande sœur. Je ferai tout pour te protéger, tout comme tu le feras pour moi ! Je suis sûr que tu feras une très bonne mère, pour Zanshi, tout comme tu es une très bonne grande sœur pour moi ! »\nElle lui lance un grand sourire en s’éloignant, n’étant pas encore décidé à vouloir devenir plus forte. Peut-être que certaines rencontres l’aideront à vouloir encore progresser, mais dans l’immédiat, la porte restera fermée, aussi longtemps qu’elle ne saura pas se maîtriser. Il est évident que la jeune fille a beaucoup à faire avant de pouvoir acquérir plus de pouvoir. Apprendre la médecine et l’Iroujutsu pour soigner les autres sera un premier point intéressant, mais aussi cogner plus fort, quand elle saura déceler le pouvoir de ses adversaires et déterminer si ceux-ci sauront résister ou non. Arrivée dans sa chambre, il ne lui faut pas longtemps pour se rendormir, fatiguée par son trajet, ainsi que les bonnes nouvelles apprises, et perturbée par la déclaration de Kagura qu’elle ne sait toujours pas classer. Leur prochaine rencontre pourrait être placée sous le signe du quiproquo.


Remise en forme / muscu en forêt.\nAuteur Sujet: Remise en forme / muscu en forêt. (Lu 3322 fois)\n17 janvier 2020 à 21:19:15\nJe souhaite gagner en force / endurance / coordination / proprioception... En vue d'aucun projet, juste une remise en forme jusqu'à un niveau correct que je qualifierai de "sportif amateur". Puis installer une routine d'entretien.\nEnfin, pour certaines raisons j'aimerai réaliser mes séances en forêt.\nEn ouvrant ce sujet, mon état d'esprit n'est pas de prescrire un type d'entrainement, mais de soumettre mon projet à votre critique et suggestions. Je sais qu'il y a des sportifs parmi vous + qui trainent beaucoup dehors...\nEnfin j'ai la flemme de m'inscrire dans un forum spécialisé muscu (et je pense que je n'arriverai pas à m'y acclimater).\nPas questions d'emporter des poids.\nSi je veux du matériel, il devra être construit sur place ou léger à transporter.\nDans tous les cas, l'échauffement sera un bout de course à pied (5 - 10 min de cross) et les grosses séances de cardio se feront à vélo ou marche nordique bien tonique (/!\_ je sors d'une longue fasciite, je préfère éviter les chocs). Enfin, le travail du diaphragme (utile ?) et les étirements se feront à mon domicile.\nLafay ou Anneaux ?\n1 Lafay ?\n- manuel tout fait\n- programme déjà établi\n- complet, y compris étirements, nutrition etc.\n- fonctionne (?)\n- fabriquer régulièrement les tréteaux et barres en bois (à moins de chopper du robinier)\n- camp sédentaire\n2 Anneaux de gym ?\n- s'installe partout (compris sur les barres qui servent à accrocher le gibier, près des pavillons de chasse)\n- ça a l'air de développer ce que je veux (force et proprioception)\n- vous auriez vu un livre traitant de ça ?\n- nécéssite une branche à peu près horizontale qui ne va pas vous tomber sur la poire (je peux installer un tronc entre deux arbres + sangles, au besoin). Donc pas si nomade que ça en réalité.\n- la réalisation de certains exercices demandent une condition de physique de départ assez élevée... globalement, ça a l'air très, très dur, d'autant plus que j'ai un rapport poids/puissance défavorable actuellement.\n- encore un truc à acheter (20-40 balles), même pas sur que ça me convienne.\nSi j'opte pour les anneaux, je me baserai sur Lafay pour tout ce qu'il y a autour (temps de pause, nutrition etc.)\nVoilà... Y a t'il des personnes qui ont tenté de faire leurs exos en milieu naturel ? Avez vous déjà fait tout un prog avec presque uniquement des anneaux (en salle ou ailleurs) ? Vous auriez des suggestions ?\n17 janvier 2020 à 21:51:28\nRe : Remise en forme / muscu en forêt.\nUtiliser les anneaux pour faire lafay ? Dips et traction ?\nJe suis plus kettlebell et grimper de corde mais j imagine que ça peut marcher aussi :-)\n17 janvier 2020 à 21:52:39\nTu peux t inspirer des exos trx pour les anneaux aussi\n17 janvier 2020 à 21:58:35\nCitation de: Rantanplan le 17 janvier 2020 à 21:19:15\nJe ne sais pas ce qu'il en est aujourd'hui, mais au début dans sa méthode, Lafay avait été un peu léger dans les exercices sur les rotateurs externes au niveau de la coiffe des épaules et au des hanches (je n'ai pas regardé ressemment, ça a peut être changé)/\nA une époque, pour m'exercer dehors j'avais regardé côté battle rope, mais n'est pas eu le temps de creuser vraiment sérieusement. Toujours est il que les mouvements ondulatoires crée d'autres contraintes pas inintéressantes.\nY aussi les kb...d'autres t'en parleront mieux que moi qui en fait peu.\nPar contre, comme je ne connais pas ton niveau, l'entrainement en solo ça demande une bonne maîtrise de ce qu'on fait, des postures et ne pas jouer au "warrior": si des douleurs commencent à se faire persistantes, en moyenne, c'est qu'on fait un truc de traviole.\n17 janvier 2020 à 22:05:01\nJe n'ai pas la mentalité "bélier", plutôt prudent. J'étudie longtemps mon truc avant de passer à l'action.\nEn revanche, je n'ai pas de niveau, j'ai toujours tout appris seul, ce qui peut entrainer des problèmes de postures. (ça vaut pour d'autres disciplines d'ailleurs...)\nJe prévois de me filmer, non pas pour me la péter sur les réseaux mais pour comparer avec des vidéos d'exos sur YT, jouer au jeu des 7 erreurs...\n« Modifié: 17 janvier 2020 à 22:11:26 par Rantanplan »\n17 janvier 2020 à 22:10:22\nRe : Re : Remise en forme / muscu en forêt.\nCitation de: Yan le 17 janvier 2020 à 21:51:28\nNon, les anneaux, t'as moults exercices, dont différentes variantes de choses qui ressemblent à des dips et tractions, mais aussi des exercices faisant travailler abdos, pecs, etc.\nSi je choisis les anneaux, "Lafay" me fournit une base pour les pauses entre reps, entre séries, entre entrainements + autres aspects.\nSi je choisis directement Lafay, je remplace juste le mobilier domestique par du froissartage.\n17 janvier 2020 à 23:31:06\nPerso, je suis vendue aux KB, mais si tu ne veux pas trimbaler de poids et travailler au poids du corps, les TRX seraient peut-être une bonne option à regarder ...\nÇa coute un rein en vrai, mais en DIY c'est facile et quelques $ : une sangle, une poignée en tube PVC, quelques mousquetons, et du ruban genre guidoline (ou à raquette de tennis, ou à bâton de hockey).\nJe ne pratique pas, mais j'ai des amis qui sont bien contents avec ça, y compris dehors : ils accrochent ça aux branches d'arbres.\nPuis apparement c'est approuvé par Lafay : http://www.methodeolivierlafay.com/trx-sangles-de-suspension-avis/\n18 janvier 2020 à 08:23:52\njuste une chose les dips sont beaucoup plus durs à réaliser sur des anneaux.\ntu peux trouver aussi des sangles en Y qui remplace un TRX, avantage un seul point d'accroche en l'air.\nConnais tu le movnat ? crée par le français Erwann le Corre ?\n18 janvier 2020 à 10:38:51\nLes TRX, j'ai regardé... Et honnêtement, je vois ça comme des anneaux moins polyvalents et chers pour ce que c'est. (ou pas: https://www.youtube.com/watch?v=Gk53_Ay2eoI -> video "TRX vs Gymnastic Rings - Which is Better?"\nMovnat, je ne connaissais pas. Je vais m'y intéresser bien que ça semble demander pas mal d'accessoires "naturels" mais accessoires quand même.\nDans les deux cas, je vous remercie de m'avoir fait découvrir ces trucs dont j'ignorais l'existence. Peut être que j'y reviendrai plus tard.\n18 janvier 2020 à 10:44:07\nLes équivalents trx de d4 ( sangles de suspension) sont a 20€ il me semble. Facile à transporter et assez polyvalent (pour moi en tout cas)\n18 janvier 2020 à 11:36:17\nUn exercice qui pourrait être intéressant : http://www.alekssalkin.com/how-and-why-to-crawl-for-10-minutes-straight.html\nUne autre version : https://www.instagram.com/p/BGtp5McTNcv/?taken-by=aleks_salkin\nToujours garder les abdominaux contractés pendant le crawling.\nPour améliorer sa force rapidement : https://www.strongfirst.com/the-secret-to-instant-strength-gains/\n18 janvier 2020 à 12:05:15\nEn fait, les anneaux, j'ai l'impression que c'est très difficile à aborder, avec une très longue "learning curve" mais les bénéfices me semblent vraiment l'emporter sur le long terme (force et agilité).\nUn mec "moyen" qui essaye les anneaux.\nJe vais galérer comme lui, sinon pire. Mais il ne s'est pas découragé et ça a porté ses fruits.\nOn trouve beaucoup de tutos d'exercices à difficulté progressive, pour débutants.\n(je note le truc de l'élastique pour s'échauffer le haut du corps)\n18 janvier 2020 à 13:01:41\nEt tu peux aussi faire tout ce qui est faisable avec un trx.\nEssaie peut être avant voir si ça plaît parce-que sans plaisir ce sera dur de persévérer.\nJe m entraîne au maximum dehors, et comme je le disais j utilise kettlebell plus corde c est un bon mélange\n18 janvier 2020 à 13:10:52\nTu peux rajouter les pompes de puissance façon "quick and dead" à ton panel d'exos :\n-départ d'en bas, corps totalement gainé (torse, jambes, fessiers)\n- projection puissante à l'aide des bras jusqu'à arriver bras tendus et idéalement décoller les mains du sol\nEt ainsi de suite, c'est assez efficace sur le haut du corps. Tu peux complèter avec dips et tractions (strictes avec gainage) pour le haut et squat et fentes pour le bas (lesté ou non). Ça te fais un pannel d'exos avec rien à acheter et pour la barre de traction et le banc de dips c'est construisable sur place.\nSinon pour pas se prendre la tête S&S avec un KB planqué sur place\n18 janvier 2020 à 18:37:18\n+1 pour les sangles de suspension (TRX ou D4 ou Carrio).\nCe qui coûte (bien trop) cher dans les TRX, c’est l’appli avec les programmes vidéo. Alternative économique : la version D4 + les vidéos glanées sur You Tube.\nJe m’entraîne aux TRX depuis quelques années. Un retex rapide :\n- Contrairement à ce que dit la pub, ce n’est pas si facile que ça de trouver le bon endroit pour s’installer. L’idéal est une branche parallèle au sol, au bon diamètre (ni trop grosse, ni trop petite) et à la bonne hauteur. Ça se trouve, hein ! Mais parfois il faut chercher...\n- Une entorse à la cheville m’a conduit pendant plusieurs mois à me concentrer sur la proprioception et sur le gainage. J’ai commencé les TRX après ces mois d’entraînement à la stabilité. Eh bien je me suis rendu compte qu’on peut se faire assez vite bobo en raison de l’instabilité que génère l’outil. Donc pour moi, le travail aux sangles (quelle qu’en soit la marque) est une très bonne méthode, mais j’hésiterais à la conseiller à un débutant complet n’ayant pas déjà un certain gainage.\n- Autre méthode : les élastiques (voir chez Carrio, par exemple, ou ceux de D4). Question sensations, je les préfère aux sangles, même si, selon moi, les possibilités de travail me semblent moins diversifiées (avis tout personnel). Surtout, j’ai constaté qu’il est bien plus simple de trouver des spots pour les installer. Le moindre appui vertical fait l’affaire.\n- Parmi les exercices à travailler en forêt, la quadrupédie ! Travail à la fois de muscu, de souffle et de coordination (voir effectivement la vidéo d’Erwan Le Corre, fondateur du Movnat, qui reprend en les modernisant – et surtout en les marketant – les préceptes de Georges Hébert). A pratiquer dans des endroits peu fréquentés, parce que quand on croise quelqu’un en trottinant à quatre pattes, comment dire...\n19 janvier 2020 à 11:18:32\nCitation de: Tompouss le 18 janvier 2020 à 13:10:52\nJ'ai fais ce programme cet été pour les pompes de puissance et je l'ai trouvé par mal.\nDe mémoire, le programme the quick and the dead n'est pas pour tout le monde (avoir à peu près le niveau de S&S à 32 kg de mémoire). Sans ce près-requis, on ne pourrait pas bien profiter du programme, car on ne saurait pas générer suffisamment de puissance pendant les exercices.\n19 janvier 2020 à 11:45:37\nOuais d'où le "façon quick and dead" pas en conseillant de suivre le programme\n19 janvier 2020 à 12:03:16\nJe lis vos suggestions, si je ne réagis pas à tout, tout de suite, j'enregistre le temps de murir tout ça. Merci\nPar ailleurs, ma moitié m'a fait découvrir le concept d'entrainement fonctionnel\nEt ça me parle (croisé avec des informations sur les exercices poly-articulaires générateurs d'hormones de croissance) :\n"Tout d’abord, il faut savoir qu’à l’opposé de l’entraînement fonctionnel, il y a l’entraînement analytique (entrainement classique, en isolation ou par ex. la personne soulève des haltères couchée sur un banc). Cette méthode s’appuie sur la décomposition subjective du corps (biceps, pectoraux, quadriceps, etc.).\nL’entraînement fonctionnel quant à lui se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire. Il ne s’attache pas à renforcer un muscle ou un groupe musculaire de façon isolée mais il a pour objectif principal d’améliorer le mouvement global et le fonctionnement du corps en général."\nC'est intéressant comme "philosophie" d'entrainement amha.\nEn // des anneaux, pour le bas du corps et le cœur, de la course fractionnée en cote me parait parfaite (j'avais vu passer ça sur le compte FB de David Manise): j'ai besoin de jambes pour crapahuter en montagne avec un sac, pas besoin de cuisses de joueur de rugby.\nEn gros ça consiste à monter une côte comme un bourrin pendant 1 min. S'arrêter 30s... En gros...\nVoilà, en ce qui me concerne, je vais passer à la réalisation (anneaux, course en côte, proprio).\nMerci pour vos retours, pis vous pouvez toujours faire d'autres suggestions.\nJe creuse les exercices de proprioception du bas du corps. J'en avais fait chez un kiné suite à des entorses. Parait que c'est bon pour la prévention des blessures lors de la marche... Et l'approche silencieuse sollicite énormément les mollets\n-> c'est pas (trop) cher, facile à faire à la baraque...\n« Modifié: 19 janvier 2020 à 12:17:01 par Rantanplan »\n19 janvier 2020 à 16:55:54\npour la proprioception, se brosser les dents les yeux fermés sur une seule jambe.\n- comme ça tu fais l'exercice très fréquemment (enfin normalement )\n- moins facile qu'il n'y parait...\n22 janvier 2020 à 20:15:39\nPour la prioception, le top à mon goût c’est une planche de contreplaqué posée sur un demi-ballon de yoga ou un coussin gonflable pour chaise (pour la posture, solide). Espacement des pieds environ comme sur un snowboard.\nSi tu veux pousser plus loin, fais squats dessus. Et même des squats avec une KB ... ça dépote.\n22 janvier 2020 à 20:37:02\nPour le Lafay\nIl va te falloir un endroit à l'abri de la pluie pour t'entraîner dehors.\nLe matériel de travail doit être correct, pour les dips j'ai bossé avec deux perches épaisses accrochées à des troncs d'arbre (un gros deux petits) et ça le faisait.\n- Il y a des exercices qui ne sont pas bons pour moi (et pour d'autres), les abdos, et effectivement, attention aux épaules. Et "attention" : ça ne veut rien dire car le programme est ce qu'il est donc soit tu le suis soit tu le suis pas, mais si tu le suis pas c'est plus du Lafay et si tu le suis, ça peut claquer. Voilà.\n- C'est long. C'est une critique qui est faite régulièrement, si tu suis le programme officiel de façon optimale, c'est 3x1h30 par semaine + 2x du cardio. Et à faire tout seul c'est aride et répétitif.\n- Quand tu fais du Lafay, tu fais du Lafay et pas autre chose.\nAvantage : Quand tu le fais ça marche, tu prend du muscle et de la patate.\nJe vais peut-être dire une annerie complètement HS, mais je trouve que finalement, un bon vieux sport fun en club pas loin de chez toi, avec les horaires imposés, le prof qui fait l'appel, les équipiers et les potes, la motivation du game et tout, pour durer c'est pas mal. Judo, boxe, water polo, foot… Bref.\n22 janvier 2020 à 21:26:24\nJe ne vois pas le problème de faire des trucs sous la pluie. Ca ne change rien à mon organisation (un change sec dans le sac, un vêtement de pluie...).\nJ'oublie Lafay car cela va me demander de fabriquer des installations et surtout de les entretenir pour éviter les accidents... Alors qu'une grosse poutre en robinier...\nAu passage, j'ai reçu mes anneaux... J'ai pu tester un peu au cours d'un repérage pour trouver des lieux d'entrainement. put**n ce que c'est dur, par rapport à des barres, tu trembles comme une feuille\nEnfin, sache que les horaires imposés, l'entraineur qui te casse les c*u!lles avec sa compet / gloriole du club et l'équipe de normies qui ne parlent que de trucs de normies, c'est pas trop, trop ma tasse de thé.\n« Modifié: 22 janvier 2020 à 21:51:12 par Rantanplan »\n29 janvier 2020 à 21:06:11\nRe. Je fais mes entrainements sur anneaux mais j'aurai besoin de votre aide pour fignoler mon programme:\nDans cette vidéo, vers 0:30\nIl dit de faire des séries de 4 répétitions max, avec 2 minutes de repos entre chaque série ?! J'ai l'impression d'avoir traduit de travers, ça me parait bizarre. A moins que ce soit 4 séries de X répétitions (mais combien du coup ?!!).\n2 minutes, c'est pas un peu long ?! Combien de repos entre chaque exercice ? 2 minutes aussi ?!\nAvant, j'avais un programme plutôt dans le gouts 6 séries, 10s entre chaque série, 30s entre chaque exercice et il fallait bourrer...\nJe suis un débutant avec quelques bases, mais pas assez pour établir moi même mon programme.\nPeut être devrais je faire appel à un coach sportif ponctuellement pour m'aider ?\nJ'ai noté que j'aurai besoin de beaucoup de souplesse pour pouvoir faire les exercices avancés. Je pense que je dois travailler ma souplesse maintenant pour ne pas me retrouver bloqué (dans tous les sens du terme) d'ici 1 an ou 2.\nAuriez vous une bonne source (livre ou vidéo) de programme d'étirement (pour grand débutant) ?\n29 janvier 2020 à 22:10:12\nLes temps de repos ça dépend si tu veux te bourrer d'acide lactique (comme en HIIT) ou rester frais pour mener une vie "normale" à côté, perso les trucs cross-fit et autre j'en suis revenu car j'ai besoin d'être 100% fonctionnel pour mes autres activités\nLes repos long c'est ce qui est préconisé par la plupart des programmes de Pavel pour permettre de s'entraîner tous les jours ou presque. Ça m'a fait bizarre au départ, je suis plutôt du genre à bourriner à la base et du coup en suivant leurs recommandations je travaille plus la qualité d'exécution et j'ai l'impression que je me fais moins de petits bobos aussi.\nPour la souplesse pas mal d'exos à piquer chez Stronfirst aussi, Pavel a écrit sur le sujet il me semble mais j'ai pas le titre en tête. Sinon il y a un livre de Kelly Starrett mais de mémoire il est galère à trouver ou alors à prix d'or si un site bien connu.\n29 janvier 2020 à 22:27:48\nConcrètement, un temps de repos long, c'est combien ?


Schangelbrunnen (Coblence) : 2021 Ce qu'il faut savoir pour votre visite - Tripadvisor\nCoblence : tout à voir et à faireRecherches populaires à CoblenceSites et monuments sur CoblenceCatégories populaires à CoblenceÀ voir et à faire à proximité de SchangelbrunnenBillets d'entréeSchangelbrunnen Billets et excursions\nRathaus (town hall)St. Johannes der Taufer (Jesuitenkirche)HistoriensäuleJesuitenplatzGorresplatzLiebfrauenkircheMagic Room EscapeJohannes-Muller-DenkmalDaddy O'sMephisto KoblenzFranziskaner-Eckehem. DreikönigenhausHavana Restaurant y Bar KoblenzTheater KoblenzMittelrhein-Museum\nN° 9 sur 101 activités à Coblence\nLa statue est pas particulièrement jolie mais elle arrose périodiquement la foule. Amusant, mais il faut être prudent.\nAttention, ce petit bonhomme qui répond au nom de Jean est bien plus vilain que notre manekenpis. Prenez garde de ne pas vous faire arroser. Si tel est le cas, n'ayez crainte, il s'agit bien d'eau. Cela fera la joie des enfants. Elle est située juste derrière le portail à droite en venant de la place des Jésuite.\nSchangelbrunnen : les meilleures façons d'en profiter\nà partir de 433,22 C$ par groupe (jusqu'à 15)\nà partir de 312,88 C$ par groupe (jusqu'à 15)\nà partir de 50,43 C$ par adulte\nà partir de 281,52 C$ par groupe (jusqu'à 15)\nà partir de 252,78 C$ par groupe (jusqu'à 15)\nà partir de 369,05 C$ par groupe (jusqu'à 15)\nGymnasialstr. 1, 56068 Coblence, Rhénanie-Palatinat Allemagne\n0.2 Km$$$$ • Européenne • De l'Europe centrale • Produits végétariens\n61 mMonuments et sites remarquables • Monuments et statues\nAmusant aussi de le voir de nuit avec l'ombre projetée sur la façade des maisons.\nSymbole ... arroseur !\nDans le coin nord ouest de la Willi-Hörter-Platz, la cour intérieure de l’actuel hôtel de ville, se trouve la fontaine du Schängel, symbole de Coblence. Elle est l’œuvre du sculpteur Carl Burger et est dédiée au poète dialectal de Coblence Josef Cornelius qui a écrit le texte d’une ode au Schängel, devenu l’hymne local.\nLe nom Schängel vient des 20 ans de la période française de la ville, de 1794 à 1813. Il désignait les enfants nés à cette époque de père français et de mère allemande, et qui s’appelaient alors le plus souvent Johann ou Hans (équivalent de Jean plus difficilement prononçable pour les Allemands). Le dialecte de Coblence transforma "Jean" en "Schang", et finalement en diminutif Schängel.\nAujourd’hui l’appellation a perdu sa notion un peu péjorative et est attribuée à tous les enfants natifs de la ville. Le gavroche de Coblence est devenu symbole de la gaité et de l’art de vivre des habitants. On le retrouve d'ailleurs décliné sous de multiples formes dans la ville.\nComme de la figure de bronze jaillit de temps en temps un puissant jet d’eau, mieux vaut être prudent en s’en approchant !\nA votre arrivée devant cette statue vous serez peut-être surpris de vous faire arroser par ce petit garçon qui crache de l'eau par intermittence.\nPour voir cette fontaine symbolique de Coblence, il faut se rendre à la Place des Jésuites (Jesuitenplatz), passer sous le porche de l'acien collège des Jésuites ( à côté cde la belle église). Elle est située à côté du Rathaus (Hôtel de ville). Elle évoque l'espièglerie des habitants de Coblence.\nLe Schängel (qui tient son nom de "Jean". Très courant à Coblence dans les années 1800 car il y avait beaucoup de ressortissants français. Les Allemands ayant du mal à prononcer ce prénom se transforma en "Scheng"...) est une statue qui arrose les passants toutes les 2 minutes !\nA partir de novembre, les jets s'arrêtent pour reprendre au printemps.\nSur cette place, vous pourrez aussi voir l'hôtel de ville qui est en fait un ancien monastère construit en 1480.\nPresque aussi bien que Manneken Pis\nBruxelloise d'adoption, je pensais que Manneken Pis était le seul petit garçon présent en fontaine. Le petit Jean de Koblenz en est un 2ème et est assez déconcertant! :-)\nBelle statue de bronze...\nBelle statue de bronze dans le vieux Coblence. Elle vous arrose si vous placez en face d'elle et oubliez le temps...\nDANS UN SEUL UN À KOBLENZ\nIl offre une bonne surprise en envoyant de l’eau à un moment donné\nSi ce n'est pas prévu, vous serez mouillé.\nJ'ai vu des touristes tousser\nFoire aux questions à propos de Schangelbrunnen\nFaut-il réserver à l'avance pour visiter Schangelbrunnen?\nNous vous recommandons de réserver votre visite de Schangelbrunnen à l'avance pour vous assurer d'avoir une place. Si vous réservez sur Tripadvisor, vous avez jusqu'à 24 heures avant le début de la visite pour obtenir un remboursement complet si vous annulez. 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Penan: Barrages - Survival International\nL’exploitation forestière et les palmiers à huile détruisent leurs forêts\nLes chasseurs-cueilleurs penan au Sarawak, dans la partie malaisienne de l’île de Bornéo, luttent pour empêcher la destruction de leurs dernières forêts qui les prive de tous leurs moyens de subsistance.\nLes droits territoriaux des Penan ne sont pas reconnus et leurs forêts sont abattues pour leurs bois précieux et pour laisser place aux plantations de palmiers à huile et aux barrages hydroélectriques, leur ôtant tous leurs moyens de survie.\nLes Penan du Sarawak expriment leur préoccupation face à l’exploitation forestière sur leur terre.\nSurvival fait pression sur les autorités malaisiennes pour qu’elles reconnaissent les droits territoriaux des Penan et qu’elles suspendent toute exploitation forestière, les plantations de palmiers à huile, la construction de barrages et autres projets de développement sur leur territoire tant qu’ils n’auront pas donné leur consentement libre, préalable et informé.\nLes Penan sont des chasseurs-cueilleurs, contrairement aux autres groupes indigènes du Sarawak qui sont principalement agriculteurs.\nRenommés pour leurs sarbacanes aux flèches empoisonnées, les Penan prisent particulièrement la chasse au cochon sauvage.\nNous ne sommes pas comme les citadins qui ont de l’argent et qui peuvent acheter des choses. Si nous perdons tout ce que nous apporte notre forêt, nous mourrons.Ba Lai, un Penan\nIls chassent également des cervidés et de petits animaux et pêchent dans les nombreuses rivières qui s’écoulent sur leurs terres.\nLe sagou, aliment de base traditionnel des Penan, est extrait du cœur d’un petit palmier comestible, le sagoutier.\nLes Penan le préparent en le piétinant, puis le laissent sécher au soleil jusqu’à ce qu’il soit réduit en poudre. Ils récoltent également certaines espèces de fougères et des fruits sauvages.\nDe nombreux Penan sédentarisés ont commencé à cultiver du riz mais ils dépendent toujours de la forêt pour la plupart de leurs besoins.\nDans les régions où les forêts ont été abattues pour leurs bois précieux et pour faire place aux plantations de palmiers à huile, il devient presque impossible aux Penan de subvenir à leurs besoins.\nDéforestation et palmiers à huile\nEn 2008, un document diffusé sur internet a révélé le projet de construction d’une série de douze barrages hydroélectriques, inondant plusieurs villages penan et autres communautés indigènes.\nLa construction des barrages a déjà beaucoup avancé en territoire penan.\nLe premier d’entre eux, le barrage de Murum, a été achevé en décembre 2013. Devant le risque de voir leurs villages inondés, des membres de la tribu penan ont été contraints d’abandonner leur blocus du barrage et de s’installer dans des camps de relocalisation inachevés et insalubres.\nCes barrages produiront beaucoup plus d’électricité que le Sarawak n’en consomme.\nAvec la perte de leurs terres, les Penan craignent de perdre leur indépendance. Ils savent que ceux d’entre eux qui ont déjà été déplacés par le barrage Bakun ne peuvent plus chasser ni pratiquer la cueillette et ont beaucoup de difficultés à cultiver suffisamment de nourriture sur la petite parcelle qui leur a été octroyée. Les Penan relocalisés se débattent également pour payer leurs factures d’eau et d’électricité dans les maisons où le gouvernement les a installés.\nLe siège des Penan continue malgré la répression 19 Novembre 2013\nActualités Penan »


Tour de France : la 20e étape de ce samedi raccourcie de 71 kilomètres en raison de l'état des routes - ladepeche.fr\nTour de France : la 20e étape de ce samedi raccourcie de 71 kilomètres en raison de l'état des routes\nLa 19e étape a été stoppée à cause d'une averse de grêle. AFP\nPublié le 26/07/2019 à 21:27 , mis à jour à 22:04\nLa 20e et avant-dernière étape du Tour de France sera raccourcie et ramenée à 59 kilomètres samedi entre Albertville et Val Thorens en raison de l'état des routes, ont annoncé vendredi soir les organisateurs.\nCette étape, la dernière de montagne, était prévue initialement sur 130 kilomètres et devait emprunter dans sa première partie le Cormet de Roselend, un col classé en première catégorie.\nL'organisation a expliqué avoir pris cette décision "suite aux conditions météorologiques difficiles prévues demain (samedi) et aux éboulements constatés", après réunion avec le préfet de Savoie et le sous-préfet d'Albertville. "Trois coulées de boue se sont produites dans la descente du Cormet de Roselend, a déclaré à l'AFP le directeur du Tour Christian Prudhomme. L'une d'elles a détérioré la route. On ne peut plus passer. C'est la seule décision possible."\nUne alerte orange aux orages est de surcroît annoncée sur la région. "Dre nouvelles coulées de boue sont possibles, nous devons prendre la route directe", a ajouté le directeur du Tour. L'horaire de départ a été en conséquence décalé.\nLes coureurs s'élanceront d'Albertville à 14h30, au lieu de 13h35. "A partir d'Albertville, la course empruntera la N90 pour se rendre directement à Moûtiers et reprendre le parcours final de l'étape à 36 kilomètres de l'arrivée", a précisé ASO. "Tous les points sportifs de l'itinéraire-horaire seront supprimés sauf le classement du meilleur grimpeur à l'arrivée à Val Thorens", a ajouté l'organisation.\nTour de France : la vidéo de l'abandon de Thibaut Pinot dans les Alpes\nTour de France : une tempête de grêle stoppe les coureurs dans les Alpes\nLouan Il y a 1 mois Le 28/07/2019 à 11:57\nQuand va t-on arrêter ce spectacle navrant qui consiste à faire parcourir à des cyclistes recouverts de publicités les montagnes de l'hexagone en plein été et par temps de canicule.? Et on aura de surcroît l'idée malicieuse de rechercher celui est dopé.!!\nMachin31 Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 15:16\nIl pleut sur les crétins à bicyclette !!!\npetitlouids Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 13:09\nLe jeune belge (plus son nom en tete)qui est très fort et ce bernal seront les futurs cracks des tours prochains'\nPas prêt de voir un français de ce niveau encore,\nbipgedeon Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 12:25\nEgan Bernal est né et a toujours vécu à une altitude de 2600 m. Quand on sait que l'on perd 15% de ses capacités physiques à partir de 2000 m il ne faut pas s'étonner de le voir triompher, même s'il est très jeune et devra confirmer. Il a de la chance et d'autres aussi, que les contre la montre de maintenant soient très courts, car s'il avait couru dans les années Anquetil, Merck ou même Hinault, il aurait perdu énormément de temps sur les spécialistes et aurait eu beaucoup plus de mal à rattraper le temps perdu. En tout cas, félicitation à lui et aussi à Julian qui a fait honneur au maillot jaune et à son statut de N°1 mondial.\ntenébon Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 12:18\nJ'ai vécu les années où le Tour de France était organisé avec des équipes nationales, il y avait les français, les italiens, les allemands, les belges etc... et c'était plus intéressant. Maintenant c'est comme presque tout le sport, sauf l'athlétisme, une question de fric. L'équipe Ineos a les moyens de s'approprier les meilleurs éléments pour aider un leader tel que Frome ou Thomas, et ils ont eu le nez creux en embauchant ce jeune colombien de 22 ans, quoique celui-ci va probablement doubler son leader, à moins qu'il ne reçoive l'ordre de laisser gagner le patron... on va voir.\nSAMOUS Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 12:13\nus postale ,sky,ineos se sont les mêmes, depuis des années ils gagnent le tour, anguille sous roche , faudrait peut-être voir les raisons;\ndoudou1948 Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 12:06\nCe qui est dommage, c'est que ça va rabaisser la victoire de Bernal.\nCyprien Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 11:53\nPourquoi ne pas avoir annulé complètement l'étape... Pour le spectacle, c'eut été mieux aujourd'hui...\nMéfiance de Quintana, qui risque de semer une belle pagaille cet après-midi s'il part de suite dans la montée...\nbeauregard76 Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 11:51\nArrêtez avec les allégations sans preuves sur le dopage des coureurs!\nDans tous les sports certains se dopent mais ce n'est pas pour cela qu'il faut généraliser et mettre tout les sportifs dans le même sac\nCes suspicions déhonnorent ceux qui les profèrent et portent atteintes aux sports en général.\nrobert 11 Il y a 1 mois Le 27/07/2019 à 11:50\nAllez en Bolivie , des "iseran" ils en montent 4 par jour .\nCe jeune a un coeur a la "" Coppi"" . Attendez la suite


de nuit Lucile Chombart de lauwe - PDF\nde nuit Lucile Chombart de lauwe\nDownload "de nuit Lucile Chombart de lauwe"\n1 de nuit Lucile Chombart de lauwe\n2 Travailleurs nocturnes. Ceux qui prennent le relais d un métier habituellement effectué en journée. Un travail en continu. Exclus au regard des standards du travail, non du fait de leur activité, mais par l heure à laquelle elle a lieu. C est un négatif. Un univers à part entière, avec ses propres lois. La lumière s y fait rare, électrique et néoneuse. Elle ne suffit pas aux besoins physiques et psychologiques de l homme, en lutte avec un rythme social. La nuit «tout est compliqué, plus long, plus lent...» 5 ans d espérance de vie en moins qu un travailleur de jour à poste «équivalent». Environ 20 % de la population active française est amenée à travailler de nuit. «Et la vie de Famille? Bah» 4:00 c est l heure où le corps est le plus froid, c est le fameux «coup de barre». Le temps d une lutte avec un corps qui ne demande qu à s endormir, et un esprit qui doit cependant rester éveillé et alerte. Une tension somnolente, qui dure en silence. De la nécessité d une présence humaine.\n3 Gare de triage, Bruxelles, Belgique Usine Caterpillar, Charleroi, Belgique Hôpital Arles, France Commissariat, Arles, France Centre de secours, Arles, France Parking, Moules, France Club, Moules, France Usine Caterpillar, Charleroi, Belgique Port, Marseille, France Centre de tri postal, Wissous, France Port, Marseille, France\n4 USINE CATERPILLAR CHARLEROI Club, Moules, France Site Pétrochimique, Lavera, France Sécurité, Woluwe Saint-Pierre, Belgique Hôtel, Arles, France Parking, Moules, France Protection civile, Paris, France Je m appelle Thomas. Ca fait 3 ans et demi que je bosse de nuit. C est pas évident mais on a pas trop le choix. On s accroche. C est passager c est sûr, disons que ça peut. Pour mettre les pieds dans le plat, c est conseillé de prendre ce qu on offre. A partir de ce moment là faut être patient et faut s accrocher. Directement en rentrant on m a proposé le poste de nuit. Mais au départ j étais pas ici, j étais carrément de l autre côté. Mais c était un parcours assez spécial en fait, je sais pas si La nuit c est la merde. Déjà les relations Je fais de la musique et le week-end j aime bien, voilà Le week-end c est important quand tu joues et que tu répètes, tous tes amis... Tu vois plus grand monde, et niveau alimentation aussi. J ai perdu du poids et c est pas c est un peu la merde. Et niveau couple aussi c est pas évident, ça a déjà foutu vachement la merde Maintenant tant que je fais la nuit, bah c est la nuit. Mais c est passager c est sûr.\n5 CHANTIER DU METRO MONTROUGE C est plus tranquille. Le travail faut que tu le fasses. Si on fait trop de bruit il faut arrêter pour pas réveiller le voisinage. Alors on fait d autres tâches. On est jusqu à 23 mètres de profondeur. A 80 mètres de profondeur tu peux continuer à travailler avec les machines. On travaille la nuit c est plus agréable mais il y a des contraintes. Familiales.Quand on m a proposé, je me suis dis pourquoi pas essayer. Finalement c est pas mal avec ce système de hiérarchie que t as pas la nuit. Tu gères toi-même ton ouvrage. Je rame au niveau récupération. Quand en été à 6h il fait jour. Tu te lèves et ta journée elle est pas finie! Faut pas que ça dure trop longtemps. Le plus difficile c est par rapport à ma fille. Je vais la chercher chez la nounou à 16h. Après faut que je me relève, c est la course. Tout le monde a une vie de famille. J ai un enfant en bas âge. 7H du matin t es levé. Faut reprendre son rythme normal le week-end et le lundi c est reparti. Il y a un ouvrier qui a 53 ans. A 53 ans en général tu as moins besoin de dormir. Ca fait 30 ans qu il travaille dans le bâtiment, en se levant à 7h. Rythme des 30 ans. A 10h t es réveillé, t es habitué à un rythme de jour. Ma fille je la vois le week-end. Mon cousin travaille dans une usine de pièces détachées. Il est célibataire. 7 ans de nuit. Après c est le décalage par rapport aux sorties. Le samedi soir, on lui disait de venir «non, je vais dormir, je suis crevé». Je continue maximum jusqu à la fin du chantier, juin ou juillet et après ça sera fini... Pablo, chef de chantier - Le sommeil de la nuit et du jour c est pas les mêmes. - Et t as le téléphone qui sonne c est fini. - Par contre t es endormi, vraiment, peut y avoir une bombe, je dors. - A quelle heure tu te lèves toi? - 10h - 13h - 16h... - A midi t es réveillé? - Y a pas les chefs, cette hiérarchie. - Y a moins de stress. - Y a moins de mouchards. - Je dis pas qu on bosse moins. On le prend pas de la même manière. - Quand il y a moins de boulot c est plus difficile à passer. - La journée chacun se jette la pierre, y a plus de monde c est le bazzard. - C est un investissement. - Faut que physiquement et psychologiquement ça suive. - L autre jour je savais plus si on était le mercredi ou le jeudi. - Les dates c est encore pire. - On est le 4? - Non le 5. - Ha c est qu il est minuit passé. - Dans ma conscience ça passe beaucoup plus vite. - Pourtant on fait une heure de plus. - Oui mais on le sent pas. - Ma femme je la vois le week-end ou le vendredi soir. - Si tu travailles la nuit, la vie de famille t en as plus. - Si vous voulez voir des gens vous les voyez à la fin de la semaine. - La nuit c est un problème en lui-même, une contrainte entre guillemets. - Si vous rajoutez les problèmes de hiérarchie ça va les dégoûter. - Si vous mettez la pression en plus... - C est un choix. - Oui mais il est pas définitif. - C est un choix personnel. - Qu est ce qu on fout? - Rien. - Ca la journée c est pas possible. - Si t as rien à faire on va quand même vous trouver quelque chose à faire. Entretient avec les ouvriers du chantier\n6 Extraits du CODE DU TRAVAIL Section 1 : Dispositions générales Article L213-1 Le recours au travail de nuit doit être exceptionnel. Il doit prendre en compte les impératifs de protection de la sécurité et de la santé des travailleurs et doit être justifié par la nécessité d assurer la continuité de l activité économique ou des services d utilité sociale. Article L Tout travail entre 21 heures et 6 heures est considéré comme travail de nuit. APPLICATION IMMEDIATE DE LA DEFINITION DU TRAVAIL DE NUIT Article L213-3 La durée quotidienne du travail effectué par un travailleur de nuit ne peut excéder huit heures. La durée hebdomadaire de travail des travailleurs de nuit, calculée sur une période quelconque de douze semaines consécutives, ne peut dépasser quarante heures. Une convention ou un accord de branche étendu peut porter cette limite à quarante-quatre heures lorsque les caractéristiques propres à l activité d un secteur le justifient. Article L213-4 L accord collectif prévoit des mesures destinées à améliorer les conditions de travail des travailleurs, à faciliter l articulation de leur activité nocturne avec l exercice de responsabilités familiales et sociales, notamment en ce qui concerne les moyens de transport, et à assurer l égalité professionnelle entre les femmes et les hommes, notamment par l accès à la formation. Article L Les travailleurs de nuit au sens de l article L qui souhaitent occuper ou reprendre un poste de jour dans le même établissement ou, à défaut, dans la même entreprise ont priorité pour l attribution d un emploi ressortissant à leur catégorie professionnelle ou d un emploi équivalent. Article L Lorsque le travail de nuit est incompatible avec des obligations familiales impérieuses, notamment avec la garde d un enfant ou la prise en charge d une personne dépendante, le salarié peut refuser d accepter ce changement sans que ce refus constitue une faute ou un motif de licenciement. Article L213-5 Tout travailleur de nuit bénéficie, avant son affectation sur un poste de nuit et à intervalles réguliers d une durée ne pouvant excéder six mois par la suite, d une surveillance médicale particulière. Le travailleur de nuit, lorsque son état de santé, constaté par le médecin du travail, l exige, doit être transféré à titre définitif ou temporaire sur un poste de jour correspondant à sa qualification et aussi comparable que possible à l emploi précédemment occupé. L employeur ne peut prononcer la rupture du contrat de travail du travailleur de nuit du fait de son inaptitude au poste comportant le travail de nuit au sens des articles L et L Le médecin du travail est consulté avant toute décision importante relative à la mise en place ou à la modification de l organisation du travail de nuit.\n7 Lucile Chombart de lauwe/ le bar Floréal.photographie 2010\nLa période d essai. «Essayer, c est le meilleur moyen de se planter.» Professeur MOOC\nLa période d essai «Essayer, c est le meilleur moyen de se planter.» Professeur MOOC Programme de cette séquence Définition Durée Renouvellement Rupture Essai professionnel Période probatoire 2 1) A quoi\nFORMULAIRE DE DEMANDE DE DÉROGATION AU REPOS DOMINICAL DES SALARIÉS\nFORMULAIRE DE DEMANDE DE DÉROGATION AU REPOS DOMINICAL DES SALARIÉS Le demandeur qui sollicite, en application de l article L. 3132-20 du code du travail, une dérogation aux dispositions de l'article L.\nTEMPS PARTIEL : CE QUI CHANGE EN 2014 Par Maître Fabio FERRANTELLI Cabinet PMRPF Association des Avocats Praticiens en Droit Social Réunion du 21Janvier 2014 Remarque Préliminaire : La réforme est entrée\nSanté au travail. 1 Présentation du service de santé au travail\n1 Santé au travail Nouveauté 2008 : Une réforme est intervenue au printemps 2008, notamment en ce qui concerne la visite médicale d embauche : elle n est plus obligatoire lorsque, pour un emploi identique,\nÉ T A P E S V E R S L A R E P R I S E. Mon salarié est en arrêt de travail... ET DEMAIN...? D U T R A V A I L.\nÉ T A P E S V E R S L A Mon salarié est en arrêt de travail... ET DEMAIN...? R E P R I S E D U T R A V A I L www.polesantetravail.fr SAMETH SERVICE D APPUI POUR LE MAINTIEN DANS L EMPLOI DES TRAVAILLEURS


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Mobilité | Omloop Het Nieuwsblad | Flanders Classics\nOmloop Het Nieuwsblad, le samedi 2 mars 2019: comment arriver sur place?\nPour la quatrième année consécutive, l'Omloop Het Nieuwsblad commence sur le site du ICC Gent et du SMAK. La présentation de l'équipe est comme l'année dernière au Kuipke à Gand. Avec le départ devant l'ICC et l'arrivée sur la Halsesteenweg à Meerbeke, nous attendons beaucoup de monde, comme l'année dernière. Le samedi 24 février, cela peut causer de problèmes de circulation dans et autour du site de départ et d'arrivée. La Ville de Gand et De Lijn mettent tout en œuvre pour vous permettre de rejoindre l’Omloop Het Nieuwsblad de façon optimale. L’arrivée à Ninove est également facilement accessible. Nous passons ici en revue les différentes possibilités de transport s’offrant à vous.\nSi vous habitez dans ou à proximité du quartier du Kuipke ou dans le centre de Gand, il est recommandé de venir à pied. Vous n’aurez pas alors à chercher une place de stationnement ou une place libre dans un garage à vélos.\nLa gare ferroviaire Gent-Sint-Pieters se trouve également à distance de marche du Kuipke.\nDu centre de Ninove, vous pouvez facilement marcher jusqu’à l’arrivée à l’Onderwijslaan. La gare de Ninove est à environ 15 minutes à pied du lieu d’arrivée.\nPour vous rendre rapidement et à moindres frais à l’Omloop Het Nieuwsblad, utilisez votre bicyclette. Les vélos parqués dangereusement seront enlevés pour des raisons de sécurité.\nDes garages à vélo supplémentaires sont prévus dans la Gustaaf Den Duytsdreef située dans le Parc de la Citadelle, près du Kuipke. Il y a aussi des parkings pour vélos sur chaque Park & Ride.\nConsultez l’application de planification de sorties à bicyclette via le lien http://fietsrouteplanner.gentfietst.be, qui vous permet de tracer rapidement et très facilement vos propres trajets de sortie à vélo. Le planificateur d'itinéraires est une carte numérique qui fonctionne tel un système GPS: vous indiquez d’où vous partez et où vous voulez vous rendre, et le planificateur vous propose un itinéraire quelques secondes plus tard.\nEst-ce que vous n'avez pas de vélo? Vous pouvez louer un vélo chez le Fietsambassade à Gand: www.defietsambassade.gent. Un certain nombre de P+R-parkings sont équipés de vélos Trapido. Pour plus d'informations sur l'emprunt et la localisation, allez sur www.trapido.gent.\nNous voulons encourager nos supporters à venir à vélo à l’arrivée d’Omloop Het Nieuwsblad. C’est pourquoi il y a un abri à vélos tout près de la ligne d’arrivée, dans la Bevrijdingslaan à hauteur du bâtiment de Fedimmo.\nDe Lijn dispose d’une excellente offre pour vous conduire vers l’Omloop Het Nieuwsblad.\nPendant l’Omloop Het Nieuwsblad, tous les titres de transport habituels sont valables, comme les abonnements ou la carte ‘De Lijn’. Vous retrouverez toutes les informations utiles et les horaires sur www.delijn.be/gent.\nSur www.delijn.be vous trouvez les horaires pour voyager à Ninove en bus avec De Lijn.\nLe train vous permet de rejoindre Gand très facilement depuis de nombreuses villes et communes. La gare Gent-Sint-Pieters se trouve à distance de marche du Parc de la Citadelle.\nOu prenez le tram 1 à la gare Gent-Sint-Pieters jusqu’à l’arrêt de la Korterijksesteenweg (à 350m du Kuipke). Si vous venez d’Anvers ou Eeklo, descendez à Gent-Dampoort. Prenez-y les lignes de bus 70, 71, 72, 76, 77 ou 78 en direction de Gent-Sint-Pieters.\nVous retrouverez toutes les informations utiles et les horaires sur www.belgianrail.be.\nVia www.belgianrail.be vous pouvez trouver les horaires pour prendre le train à Ninove. Depuis la gare, l’arrivée est facilement accessible à pied via la Stationsstraat, la Biezenstraat, la Beverstraat et la Burchtstraat.\nVoitures et transports publics\nGarez votre voiture gratuitement sur un parking Park & Ride, et poursuivez votre route en tram ou en bus vers l’Omloop Het Nieuwsblad. Pour l'aller-retour avec De Lijn, vous pouvez bénéficier de tarifs attractifs (voir "transports publics" ci-dessus).\nIl y a des places de stationnement pour vélos sur chaque Park & Ride. De plus, un certain nombre de parkings P + R sont équipés de vélos Trapido. Pour plus d'informations sur l'emprunt et la localisation, allez sur www.trapido.gent.\nEXPO THE LOOP (168 places de stationnement) Parking gratuit: TRAM 1\nEn venant de la direction d’Anvers (E17): Prenez la sortie R4/Expo-The Loop à l’échangeur de Zwijnaarde et suivez la signalisation Expo-The Loop.\nEn venant de la direction de Courtrai (E17): à l’échangeur E17, prenez la E40 en direction d’Ostende et suivez la signalisation Expo-The Loop.\nEn venant de la direction de Bruxelles ou Ostende (E40): sortie 14 vers Expo-The Loop.\nLe parking gratuit est situé entre l'Ikea et Flanders Expo. Ensuite, continuez avec le tram 1 via Sint-Pietersstation en direction de Korenmarkt jusqu'à l'arrêt Korterijksesteenweg (à 350m du Kuipke).\nBOURGOYEN (250 places de stationnement) Parking gratuit: BUS 3\nDe la R4, prenez la sortie N9 Eeklo / Mariakerke. Suivez Gand (N9). Après environ 1 km, tournez à gauche en direction de Mariakerke / Wondelgem. Puis tournez à droite vers Mariakerke. Après environ 2,5 km, tourner à droite vers P & R.\nWATERSPORTBAAN (230 places de stationnement) Parking gratuit: BUS 38, 39\nZuiderlaan, 9000 Gent\nDe la R4 Anneau intérieur: sortie E40 / N466 / Blaarmeersen. Première sortie sur la droite (Blaarmeersen). P & R sur le côté gauche. De la R4 Anneau extérieur / N466: sortie Gand N466 / Blaarmeersen. Passez le pont à droite, suivez Blaarmeersen. Deuxième tour à droite, suivez Blaarmeersen. Après avoir atteint Zuiderlaan, P & R sur la gauche.\nGENTBRUGGE ARSENAAL (200 places de stationnement) Parking gratuit: TRAM 2\nVia E17 sortie 10, sur la N9 direction Melle: marchez près du parking sur le tram 2 à l'arrêt Schooldreef.\nOOSTAKKER (200 places de stationnement) Parking gratuit: BUS 76, 77, 78\nDepuis la R4, sortie 3 Oostakker. Suivez la N70 (Antwerpsesteenweg) en direction de Gand. P & R au centre commercial au niveau de la Oude Bareelstraat.\nNEPTUNUS (148 places de stationnement) Parking gratuit: TRAM 1\nBotestraat 98 et Blauwstraat, 9032 Wondelgem\nDe la R4, sortie Wondelgem. Tournez à droite à la prochaine intersection avec les feux de circulation. Tournez à droite après environ 1 km (juste après le passage du tramway).\nB-Parking Gare Sint-Pieters:\nEn plus des possibilités P+R énumérées ci-dessus, vous pouvez également utiliser le parking souterrain payant de la Gare Sint-Pieters. Ce parking compte 1.580 places dont 47 réservées aux personnes handicapées, 9 places Cambio et 6 places pour voitures électriques avec infrastructure de recharge. Le parking se trouve à une promenade de 15 minutes du Kuipke.\nLa station est desservie par toutes les lignes centrales et les lignes de nuit N1, N2, N4, N70, N76. Coordonnées GPS de l’entrée du Parking : 51.036135; 3.704544 - Gand Sint-Denijslaan. Le parking souterrain est directement accessible depuis le R4 autour de Gand via la Valentin Vaerewyckweg et le Tunnel Timicheg. Il se peut que cette nouvelle route ne soit pas encore reprise dans les planificateurs d'itinéraires et dans les GPS.\nDes stations de taxis sont prévues à l'emplacement suivant:\nLe taxi vous amènera rapidement et en toute sécurité à un prix raisonnable.\nPlus d'informations sur www.stad.gent/taxi.\nVous pouvez rejoindre le centre via la Preulegem, la Mallaardstraat et la Brusselstraat.\nPour le trafic en provenance de Brakel et en direction de Bruxelles/Edingen, il y a une déviation à partir de 12h30 via l’Albertlaan, l’Aalstersesteenweg et la Koning Boudewijnlaan.\nPour le trafic en provenance d’Alost et en direction d’Edingen, il y a une déviation à partir de 12h30 via la Halsesteenweg, Brusselseheerweg, Kasseide, Vreckom, Linkebeek et Rozelaarstraat.\nVous pouvez vous garer à la gare, au Mallaardparking ou à la Koning Boudewijnlaan. Les parkings de Dr. Frans Hemerijckxplein, Paul De Montplein et le parking du CPAS sont réservés à l’organisation d’Omloop Het Nieuwsblad le 2 mars.\nLe stationnement dans le Parc de la Citadelle est interdit.\nLes résidences des citoyens sont situées dans un certain nombre de rues dans le quartier du Parc de la Citadelle. Là-bas les préposés au stationnement surveillent intensivement.\nCelui qui stationne sa voiture dans un lieu de résidence sans permis valide risque des frais de 80 euros par trois heures.\nGarage de stationnement Savaanstraat – Suivre P4\nIl y a 588 places, dont 4 places de stationnement pour personnes handicapées. Le parking est ouvert 24/24h.\nGarage de stationnement Place Sint-Pieters – Suivre P10\nà 250 m du Kuipke - ouvert 24/24h\nCe parking compte 700 places de stationnement, dont 9 places de stationnement pour personnes handicapées. Il dispose également de 2 bornes de recharge pour voitures électriques.\nLes automobilistes peuvent également se garer dans les parkings non-municipaux suivants:\nParking Zuid – suivre P3\nCe parking se trouve sous le Shopping Center Gent-Zuid et la bibliothèque publique. Il y a\n1034 places dont 2 pour personnes handicapées.\nParking Kouter – suivre P5\nCe parking compte 425 places dont 8 places pour personnes handicapées et 1 borne de recharge pour voitures électriques.\nCelui qui vient à l'Omloop Het Nieuwsblad avec la moto trouvera une place de parking dans les endroits suivants:\nCharles de Kerckhovenlaan\nLes utilisateurs de fauteuils roulants\nPlus d'informations via pieter.remmerie@inter.vlaanderen\nAutour du Kuipke, il y a différentes places de stationnement gratuites réservées aux personnes à mobilité réduite, aussi en zones payantes ou en zones bleues.\nLe stationnement gratuit ne s’applique toutefois pas dans les parkings souterrains.\nAttention: une carte de stationnement pour personnes handicapées ne vous permet toutefois pas de stationner aux endroits réservés aux riverains.\nIl y a des places de stationnement réservées aux personnes handicapées aux endroits suivants:\nCharles de Kerchovelaan (au niveau de la Caserne Leopold)\nNouvellesÉpreuveVIP & HospitalityMobilitéTourismeGalerieHistoriquePartenairesContactPresse


Sans billet dans le train, il menace les agents de les égorger "comme des cochons" - La Libre\nRédaction en ligne Publié le mardi 27 février 2018 à 12h03 - Mis à jour le mardi 27 février 2018 à 12h12\nInternational Un homme de 20 ans a été interpellé en garde de Saint-Roch (France) le week-end passé après être monté dans un train reliant Toulouse et Montpellier.\nA l’approche de son contrôle le jeune homme a tenté de s'enfuir en bousculant deux agents qui s'apprêtaient à lui demander son billet. Il est finalement parvenu à atteindre les toilettes d'un wagon et à s'y enfermer, comme l'explique 20 Minutes.\nDans un état de "surexcitation extrême", les contrôleurs SNCF ont préféré faire appel à la police qui s'est chargée de déloger le fraudeur. Toujours très énervé, l'individu a alors proféré des menaces à l'encontre des contrôleurs en leur promettant: " Je vous retrouverai, je vous égorgerai tous comme des cochons".\nLe voyageur a été placé en garde à vue et a été soumis à un examen psychiatrique puisqu'il n'a cessé de tenir des propos incohérents.


actualites-et-resultats-sportifs - usm-olivet-tennisdetable\nACTUALITES ET RESULTATS SPORTIFS\nDES TITRES DU LOIRET 2012\nCe week-end avait lieu les titres du Loiret à Ingré. L'USMO TT a décroché 5 titres : Félix (toutes catégories messieurs, Corentin en -18 ans, Marie en -18 ans F, Anaïs -13 ans F et Eve en -11 ans F). Olivet a dominé le tableau Toutes catégories Messieurs avec pas moins de 5 joueurs en 1/4 et 3 joueurs en 1/2 finale.\nEn plus des nombreux succès, nous pouvons relever de nombreuses perfs : Florian (20) sur n°300, Cyrille C (n°900) sur n°360 et Marie (8) sur 13.\n-Félix : CHAMPION\n-Cyrille C :3e\n-Corentin : 4e\n-Pierre et Florian : 5e\n-Arnaud et Thomas : 9e\n-Florent, Thomas et Cyrille M : 17e\n-Marion : VICE-CHAMPIONNE\n-Flavie : Flavie 4e\n-Corentin : CHAMPION\n-Julien : 5e\n-Aurélien : 9e\n-Jérôme : 13e\n-18 ans F :\n-Marie : CHAMPIONNE\n-Flavie : VICE-CHAMPIONNE\n-Joanne : 5e\n-Alan : 4e\n-Valentin : 5e\n-Rémi : 9e\n-15 ans F :\n-Océane : 3e\n-Alexis : 5e\n-Victor : 13e\n-13 ans F :\n-Anaïs : CHAMPIONNE\n-Alizée : 4e\n-Julie : 5e\n-Nathan : 5e\n-Clovis : 9e\n-11 ans F :\n-Eve : CHAMPIONNE\n-Aurélien : 4e\nRESULTAT BERNARD JEU REGIONAL\nMardi 8 mai à Joué-lesTours (37) avait lieu le Bernard Jeu Régional. Les olivétains montent sur la 3ème marche du podium. Olivet finit 3ème du challenge avec 46 points derrière Tours et Joué-les-Tours.\nODRY Marion atteint les 1/2 en Sénior\nDELANZY Flavie atteint les 1/8 en -18 ans\nGILLES Océane atteint les 1/4 en -15 ans\nGILLES Anais atteint les 1/4 en -13 ans\nLAMARQUE Eve atteint les 1/2 en -11 ans\nPFITZNER Félix atteint les 1/8 en Sénior\nHERBE Corentin remporte le tableau -18 ans !!!\nOLIVIER Jean atteint les 1/2 en -15 ans\nMOLINA Alexis atteint les 1/4 en -13 ans\nCHAUCOT Nathan atteint les 1/8 en -11 ans\nRésultats de la compétition sont présents ci dessous :\ndes interclubs régionaux\nLe 21 avril se sont déroulés à Mer (41) les interclubs régionaux. 2 équipes d'Olivet étaient présentes : les minimes filles et les cadets garçons.\nMinimes filles (-13 ans) : Logique\n-GILLES Anaïs (6)\n-CHARPIGNON Alizée (6)\n-GOUFFAULT Julie (5)\nLes olivétaines partaient 4ème sur 5. Nos petites jeunes ont tenu leur rang en finissant 4ème avec 3 défaites contre des équipes largement supérieures (4S Tours, Mer, Joué les Tours) et 1 victoire sur le Pays Courvillois. Les olivétaines sont passées tout près de l'espoir en ne perdant que 4S Tours (N°1 de la compétition) 3/2.\nCadets garçons (-15 ans) : Champions\n-OLIVIER Jean (18)\n-ANIC Alan (12)\n-LAMARQUE Valentin (12)\nLa jeune garde olivétaine partait favorite. Emmenée par leur leader Jean, Olivet atomisa 4S Tours 2 ainsi que Joué les Tours. Cela leur a permis d'atteindre le dernier carré où nous pouvions retrouver : Déols, Ping St Jean et Sud Loire.\nEn 1/2, Olivet affronta Déols. Logiquement, les déolois marquèrent 2 points par l'intermédiaire de leur leader Bidron (19). A noter la résistance d'Alan (3/2) qui fut tout proche de réaliser l'exploit : dommage. Valentin et Jean se chargèrent de ramener 2 points à Olivet : 2 partout 2. C'est Alan qui délivra le camp Olivétain en apportant ce 3ème point synonyme de place en finale.\nEn finale, l'USMO TT allait jouer un voisin : Sud Loire !!! La rencontre s'annonçait équilibrée puisque l'équipe de Sud Loire était composée de 17/13/13.\nLe 1er match opposait Thomas LIN (17), pensionnaire du pôle espoir à Tours face au guerrier olivétain, Alan. Celui-ci mena rapidement 1 set à 0 avant de perdre les 2 suivant. Après une quatrième manche héroïque, Alan arracha le droit de disputer une belle !!! Passerait-il encore à côté de l'exploit (+400 pts d'écart) ? Hé ben non !!! Transcendé, Alan sortit le grand jeu et ramena un point quasi inespéré : 1-0 pour la formation Olivétaine. Jean fit le boulot et assuma son rôle de leader (2/0 pour Olivet). C'est Valentin qui conclut le match sur une perf à 13 : 3/2. A l'image de sa journée, Val su gérer ce dernier match avec brio ! La messe était dite. Olivet monta sur la 1ère marche du podium. Nous pouvons relever la grande performance de Valentin sur toute la journée car il sort invaincu de ces interclubs !!!\nPour jeter un coup d'oeil aux résultats, cliquez ICI\ndu championnat par équipe\nde Nationale 3\n(Seule la nationale jouait ce week-end)\nOLIVET s'impose 11-4\nface à THORIGNE 2\nCa y est l'USM OLIVET TT prend seul les commandes de cette poule L de Nationale 3\naprès sa victoire hier soir 11-4 face à une équipe Thorigné un peu diminuée.\nLe match commence par 2 victoires de Félix face au 20 et Florian face au 18 pour mener 2-0 puis une pluie de points, notamment grâce à Jean qui réalise une petite perf sur le jeune 19 cadet aussi, puis Cyrille sur le numéro 780 qui s'est blessé et a du faire forfait pour les matchs suivants. L'entrée des meneurs de la A et la B, Pierre et Corentin venu assommer l'équipe adverse avec une victoire 3-1 pour Pierre sur le n°800 et Corentin 3-0 sur le 20. 6-0 puis 9-0 après le double B qui s'impose 13-11 à la belle. Avant que Cyrille s'incline sur le n°800 et Florian sur le cadet. Corentin apporte le 10ème point après les défaites de Jean à la belle sur le 20 et du double A, aussi à la belle.\nEnfin une victoire finale 11-4 qui permet à Olivet d'être seul en tête de cette poule.\nCette victoire permet à OLIVET de se rapprocher de la Nationale 2 !!!\nCoup d'oeil sur le championnat par équipe Vétérans\ndu championnat par équipe Vétérans\nEn D1 (poule B) : Olivet 1, 1er de la poule, recevait Sandillon 2. Largement favori, Olivet remporta 20 à 10 (équivalent de 10/0). Les Olivétains sont quasiments sur de finir 1er de leur poule.\nEn D3 (poule A) : Olivet 2, 1er de la poule, recevait St Lyé la Forêt. Emmené par Laurent MESNARD solide, comme souvent (invaincu), l'équipe olivétaine gagna 17 à 3. Olivet 2 jouera la 1ère place à Amilly.\nEn D4 (poule B) : Olivet 3, 2ème, a remporté 17 à 3 sa rencontre face à Patay.\nUn grand bravo à nos équipes vétérans qui sont toutes placées dans les 3 premières places.\n(Vendredi à 21h à l'Orbellière)\nD2 : Olivet 6 avec deux victoires d'affilées, s'est incliné 29-25 face à une équipe d'Ingré 4 conquérante malgré le sans faute de Laurent. Avec l'absence de Thierry venu encourager son équipe et qui céda sa place à Florent pour son premier match sous les couleurs Olivétaines. Pour espérer avoir une chance de monter en D1, il faudra aller réaliser une grosse performance lors du prochain match face au leader Ping Saint Jean 5.\nD2 : Olivet 7 recevait l'ogre de cette poule Chanteau, et s'est incliné 31-23 dans un match très difficile où les points sont apportés par un Didier qui passe tout près du sans faute et une perf de Paul à 13. Dommage pour Antoine qui passe pas loin de très grosses perfs et perd 2 matchs à la belle face à un 15 et un 13.\nD4 : La jeune équipe d'Olivet 8 s'impose 29-25 face à Ingré 5, un concurrent à la montée.\nFélicitations aux 4 jeunes qui réalisent tous une perf à 10 et un Rémi des grands soirs qui réalise un jolie 3/4. Encore un petit effort et la montée en D3 est pour vous !\nD5 : En difficulté dans cette poule relevée, Olivet 9 s'incline 25-29 face à l'entente Bauloise qui partait favori dans cette rencontre.\nD6 : Olivet 10 s'impose 29-25 face à Chanteau 3 grâce au renfort de Fabien et aux perfs de Jean-Luc et Franck ! L'équipe conserve sa 1ère place et se dirige vers une montée en D5! Bravo !\nD6 : Olivet 11 arrache la victoire 28-26 face au leader de cette poule Vennecy 2, à noter le retour de notre JoJo et son sans faute 4/4. Bravo à l'équipe 11 !\nN3 : Olivet 1, s'impose sur le score de 11-6 face à Landivisiau/Roscoff (3ème de la poule).\nMalgré 6 heures de routes, l'équipe, emmenée par Didier et Fabien dans une salle où la chaleur ne faisait pas son apparition, est allée chercher les armes et la motivation pour s'imposer grâce aux sans fautes de Corentin et Florian en b et le point important de Jean. Ainsi qu'aux 2/3 de Pierre et Félix. A noter que Pierre, Félix et Cyrille passe tout près de la performance du soir, les 3 s'inclinant à la belle face au n°260 Français.\nAprès cette victoire, c'est une soirée chez le sponsor du club Breizh Ping qui fut agréable et sympathique autour de crêpes et de cidre au pays de Fabien. Merci à Florent et Sylvain JULIEN.\nPN : Olivet 2 s'impose sur le fil 11-9 face à Déols 2 grâce à un sans faute de Benjamin R en B et les 2/3 de Cyrille et Benjamin L en A et Arnaud et Florent en B.\nCette victoire est au combien important pour continuer de croire à un éventuel maintien dans cette division.\nR1 : Olivet 3 se déplaçait à Tours 3, figure de favori, et n'a pu réaliser l'exploit , en s'inclinant 36-24 face à une équipe renforcée par le n°945 et un 20.\nCependant, on retiendra certainement la plus grosse performance du Week End signée RICHARD classé 16 (homme du week end de la 2ème journée) qui bat le n° 945 Français.\nR2 : Olivet 4 s'impose 30-27 en étant à 5 face à Bourges 2.\nLe sans faute de Julien et Alan, et les 2/3 de Flavie, Jérome et Jérémy (venu donner un coup de main dû aux absences) permettent d'obtenir une victoire très importante pour le maitien en R2.\nR2 : Mal embarqué dans cette poule avec un nul et une défaite,\nOlivet 5 s'incline 27-33 face à l'USO grandissime favori de cette rencontre. Le chemin sera long pour espérer un maintien en R2.\nR1 F : l'équipe 1 féminine d'Olivet revienne de Tours 3 avec un match nul 27-27 et les bonnes prestations de Marie et Lucie qui réalisent toutes les 2 un jolie 3/4.\nBilan du Week end assez difficile par rapport aux 2 dernières journées: 6 VICTOIRES, 1 NUL, 5 DEFAITES. Cependant des victoires importantes pour d'éventuelles montées et maintiens pour les équipes 1,2,4,8 et 10.\nPour finir, la performance du Week End revient à Richard Lefint avec une victoire à plus de 400 points d'écart sur le n°945 français.\nLes résultats du 4ème tour du CF départemental et régional sont disponibles :\n- Cliquez ici pour les départementaux\n- Et c'est par la pour les régionaux\nEn ce qui concerne les nationaux, rdv le week end du 10/11 Mars.\nLe 4ème tour arrive à grand pas, en effet il a lieu le week end du 18-19 février prochain pour les départementaux et les régionaux. Petite nouveauté, les nationaux ne jouent pas le même week end. Ils joueront le 10-11 mars.\nVous trouverez les joueurs pour les départementaux ici , pour la N2 c'est par la et enfin pour les régionaux cliquez sur ce lien\n(Petit compte rendu cliquez ICI)\nD2 : Olivet 6 Victoire 31-23 face à Amilly\nD2 : Olivet 7 Victoire 30-24 face à L'Hirondelle\nD4 : Olivet 8 Victoire 30-24 face à Sandillon 5\nD5 : Olivet 9 Défaite 26-28 face à St Marceau 7\nD6 : Olivet 10 Victoire 33-21 face à La Ferté 2\nD6 : Olivet 11 Victoire 34-20 face à Malherbes 3\nN3 : Olivet 1 Victoire 9-11 à Mayenne, Belle victoire de l'équipe 1 face au descendant de N2, soit le favori de la poule. Superbe performance des joueurs avec un Corentin solide (3v + double avec Florian).\nPN : Olivet 2 Défaite 11-4 à Sud Loire\nR1 : Olivet 3 Victoire 23-37 à Luisant\nR2 : Olivet 4 Défaite 31-29 à Artannes\nR2 : Olivet 5 Nul 30-30 à St Cyr sur Loire/St Genouph\nR1 F : Olivet 1 Victoire 25-29 à Joué 4\nBilan plutôt positif avec 8 victoires, 1 nul et 3 défaites. Bravo à tous les olivétaines et olivétains.\nJean fait en :\n-21 ans : 1/32e de finale\n-18 ans : 1/128e de finale\n-16 ans : 1/32e de finale\n-15 ans : 1/4 de finale\nSeniors : Pierre HIREL = 11e, Corentin HERBE = 18e et Félix PFITZNER = 27e/48\n-13 ans : Alexis MOLINA = 23e/24\n-13 ans : Anaïs GILLES = 11e /16\nEn Régionale : Cliquez ICI\nEn départementale : Cliquez ICI\nFélicitations pour la montée de :\nClovis TOUCHAIS (2e de D2) monte en D1 -11 ans\nJérôme ROBICHON (2e de D1) monte en Régionale -18 ans\nEve LAMARQUE 1ère de D1) monte en Régionale -11 ans\nDépartementale 2 poule A : Olivet 7 gagne 28-26 contre Saran\nDépartementale 4 poule A : Olivet 8 gagne 30-24 à Meung 2\nDépartementale 6 poule B : Olivet 9 gagne 31-23 à Chanteau 3\nDépartementale 6 poule E : Olivet 10 est Exempt pour cette dernière journée.\nNationale 3 poule G : Olivet 1 arrache le 10-10 en déplacement à Montmagny alors qu'ils étaient menés 7 à 0 !!! Après ce dernier match, l'équipe conclut sa belle phase et pointe à la 2ème place du classement de cette poule avec 5 victoires, 1 nul et 1 défaite.\nRégionale 1 poule A : Olivet 2 gagne 33-27 contre Pays Courvillois\nRégionale 1 poule B : Olivet 3 gagne 35-25 contre Aubigny 2\nRégionale 2 poule D : Olivet 4 gagne 36-21 contre Avoine 1\nRégionale 3 poule C : Olivet 5 gagne 36-24 contre Germinois 1\nDépartementale 1 : Olivet 6 gagne 32-28 contre Ingré 3\nRégionale 1 Féminines: Olivet 1 perd 25-29 contre Aubigny 1\nLe bilan de cette 7ème et dernière journée de la première phase est très positif avec 1 défaite, 1 nul et 8 victoires !!\nFélicitations aux équipes 3,5 et 10 qui montent respectivement de R1 en PN, de R3 en R2 et de D6 en D5 !!