MyPOS Avis : A lire avant de souscrire !\nMyPOS : avis, avantages et inconvénients\nAvis MyPOS : est ce que nous recommandons ce TPE ?\n⭐ Avis MyPOS : l’offre détaillée\n⭐ Avis MyPOS : les TPE physiques\nAvis MyPOS : le TPE MyPOS Glass\n⭐ Quelles sont les fonctionnalités des TPE MyPOS ?\nQuels sont les autres services de MyPOS ?\nQuels sont les tarifs de MyPOS ?\nQuel avis sur l’installation des TPE MyPOS ?\nQuel avis sur l’utilisation de MyPOS au quotidien ?\nQuel avis sur le service client MyPOS ?\nQuel est l’avis des clients sur MyPOS ?\nAvis MyPOS : en conclusion\nAvis MyPOS : tout ce que vous devez savoir !\nIndépendant ou commerçant, vous recherchez un terminal de paiement intéressant ? Découvrez notre avis sur myPOS et voyez s’il est fait pour vous 😉 !\nC’est en 2012 qu’est créée la société à l’initiative de ses fondateurs Christo et Javor et avec l’appui des collaborateurs d’iCard. Leur créneau est le suivant : offrir une solution « nouvelle génération » aux acteurs indépendants et saisonniers.\nLes exigences sont donc celles de tarifs limités, d’absence de frais mensuels et d’un fonctionnement facile pour les TPE. myPOS parvient-il à répondre à ces attentes ? Nous vous donnons toutes les infos utiles dans ce dossier.\nPour commencer, retrouvez un tableau récapitulatif, avec les points positifs et négatifs. 👇\nAvis, Avantages et Inconvénients :\n✔ Un grand choix de TPE\n✔ Des fonctionnalités intéressantes\n✔ Un fonctionnement intuitif\n✔ De nombreux services en ligne\n✔ Magasin d’applis complet - Une commission variable selon le mode de paiement\n- Peu d’applis traduites\n- myPOS Glass sur Android uniquement\n- Une commission parfois trop élevée\n- Des outils innovants et utiles\n- SAV réactif et compétent\n📱 L’avis des clients sur l’app\n🕵 Notre avis sur MyPOS\nTous types d’indépendants\nLes nombreux outils innovants\nEn résumé, notre avis sur myPOS est positif et nous le recommandons pour les commerçants, indépendants et PME. Son offre très complète est attractive et répond à la fois aux attentes et contraintes budgétaires de chacun. Les fonctionnalités sont nombreuses, tant pour les TPE que pour les services en ligne, avec le compte commerçant. On déplore seulement une commission changeante et avec une part fixe selon le mode de paiement utilisé par le client.\nmyPOS présente plusieurs atouts pour les indépendants et commerces de toutes tailles :\n✔ Pour les TPE myPOS : l’offre est intéressante et progressive avec 4 TPE, dont 1 TPE virtuel (sur smartphone). Les solutions sont bien pensées pour satisfaire les besoins de chacun.\n📱Les fonctionnalités : pour les TPE, elles sont complètes, avec de nombreux moyens de paiement acceptés et une carte SIM intégrée systématiquement. Par ailleurs, le compte commerçant est attractif, de même pour l’offre étendue de cartes business.\n💸 Les tarifs myPOS : notre avis est qu’ils sont globalement intéressants, notamment pour la commission avec MasterCard et Visa. Nous regrettons cependant que la commission soit variable selon le mode de paiement et inclut une part fixe.\nAinsi, myPOS présente une palette complète de services et de TPE, pour de nombreux usages.\nNotre avis sur myPOS :\nDes tarifs attractifs, le premier TPE à partir de 29€\nUne offre complète de TPE physiques et virtuel\nDes fonctionnalités intelligentes et bien pensées\nUn fonctionnement et une gestion simples\nUne gamme complète de services en ligne ✔\nDécouvrir les offres de MyPOS\nNotre avis sur myPOS est positif grâce à son offre complète et bien pensée. Le fournisseur propose en effet 3 TPE physiques et 1 virtuel, et leurs caractéristiques respectives permettent à tous les profils d’indépendants et de PME de trouver le bon terminal de paiement pour leur situation. MyPOS Go est ainsi le plus accessible, tandis que myPOS Carbon et Combo sont plus chers, mais aussi plus complets. MyPOS Glass, enfin, prend les paiements sur smartphone. 👇\nL’offre de MyPOS\n✔ myPOS Go\n✔ myPOS Carbon\n✔ MyPOS Combo\n✔ MyPOS Glass\nStarter : Aucun\nPro : 4,90 € / mois\nCommission (à partir de)\nStarter : 2,25 %\nPro : 1,75 %\nVisa | Mastercard | Visa Electron | Maestro | V Pay | Amex | UnionPay | Apple Pay | Google Pay | Samsung Pay | JCB | Bancontact | iDEAL | iCard\nNFC et monnaies électroniques\nCommerçants et indépendants mobiles\nRetrouvez brièvement une description des 4 TPE dans l’offre :\nmyPOS Go ✔ : à 29€, c’est le plus accessible. Léger et compact, ce TPE est facile d’utilisation et réunit les fonctionnalités essentielles. La connexion est en 3G et les reçus sont digitalisés.\nmyPOS Carbon ✔ : à 199€, ce TPE est complet avec sa connectivité 3G, Wi-Fi et Bluetooth, ainsi qu’avec son imprimante intégrée qui permet de donner les reçus au format papier.\nmyPOS Combo ✔ : à 249€, c’est le TPE myPOS le plus avancé. Il intègre une imprimante, a une connectivité complète et propose également un clavier physique.\nmyPOS Glass ✔ : c’est un TPE virtuel, sous la forme d’une application, qui permet d’accepter les paiements sur smartphone. Il existe une version gratuite et une autre payante.\nNotre avis sur myPOS et ses TPE physiques est positif. Nous apprécions la formule assez complète, avec 3 TPE, chacun pensé pour des usages différents. MyPOS Go est le modèle emblématique et accessible. MyPOS Carbon et Combo sont certes plus onéreux, mais sont aussi plus complets. La commission est attractive pour Visa et Mastercard, mais hélas, elle est variable selon les autres modes de paiement. 👇\nAvis MyPOS : les TPE physiques\nFrais de transaction (à partir de)\nEnvoi de reçus\nNous revenons plus bas sur les spécificités de chaque TPE, mais nous présentons d’abord leurs caractéristiques communes. Ils acceptent de multiples modes de paiement et la commission dépend du moyen de paiement utilisé par le client. Par exemple, elle est de 1,69% du montant + 5 ct de frais fixes pour les Mastercard et les Visa, mais grimpe à 2,85% pour une American Express. Par ailleurs, tous ces TPE intègrent une puce SIM pour la 3G et peuvent être utilisés conjointement à l’appli. Enfin, une station de recharge peut être achetée en option ; son prix varie selon le TPE.\nVoici maintenant les caractéristiques respectives de chaque TPE :\nmyPOS Go (29€ HT) ✔ : il se présente sous le format d’un petit boîtier, mobile, léger et compact. Connecté en 3G avec sa SIM intégrée, il offre une bonne stabilité. Il envoie les reçus au format numérique, par SMS ou email. 📧\nmyPOS Carbon (199€ HT) ✔ : ce terminal mobile a été conçu pour être robuste et il est donc adapté aux travaux dans des lieux dangereux, par exemple l’industrie pétrochimique. Ce TPE se connecte au moyen de la 3G, du Wi-Fi et du Bluetooth et intègre une imprimante pour donner les reçus de caisse au format papier. Son écran est tactile.\nmyPOS Combo (249€ HT) ✔ : son design est plus semblable aux TPE traditionnels et cela tient d’ailleurs à son clavier physique robuste. Il a une batterie longue durée, un corps résistant et une imprimante rapide pour les reçus de caisse papier.\nNotre avis sur myPOS est que ses TPE physiques sont intéressants. L’offre est bien pensée, avec 3 terminaux ayant chacun leur spécificité ; myPOS Go est ainsi mobile, léger et pas cher, tandis que Combo et Carbon sont à la fois plus complets et plus résistants. Selon vos besoins et votre budget, vous devriez donc pouvoir vous y retrouver. Dommage que la commission soit variable selon le mode de paiement, même si elle est intéressante pour les Visa et Mastercard.\nA notre avis, myPOS a un TPE myPOS Glass intéressant et au fonctionnement facile. Application disponible sur Android (hélas pas iOS), elle est un TPE virtuel acceptant plusieurs moyens de paiement, et notamment le NFC et les monnaies électroniques. Sa tarification est bien pensée avec les deux plans, même si elle est moins compétitive que pour les autres TPE myPOS. L’utilisation est intuitive et convient aux commerçants et indépendants mobiles.\nLe TPE MyPOS Glass\nA partir d’Android 8.1\nStarter : 0,00 €\nLimite du montant de paiement\nGoogle Play | Huawei AppGallery\nCe TPE virtuel permet d’accepter les paiements sans contact et via monnaies électroniques directement sur le smartphone, puisqu’il s’agit en fait d’une application. A noter que d’autres modes de paiement peuvent être acceptés grâce au QR Code. L’appli est disponible pour les smartphones Android 8.1 et au-delà, mais n’est toutefois pas accessible sur iOS.\nEn ce qui concerne la tarification, on retrouve deux plans :\nMyPOS Glass gratuit : vous ne payez aucun abonnement, mais la commission est à 2,25%.\nMyPOS Glass payant : vous payez un abonnement de 4,90€ par mois et, en contrepartie, la commission chute à 1,75%.\nNotre avis sur myPOS Glass est très positif. Nous apprécions la grande simplicité qu’il apporte dans le quotidien de nombreux commerçants, notamment ceux mobiles, comme les restaurants ambulants par exemple. Les deux plans proposés sont intéressants selon le volume de vente, même si la tarification demeure globalement moins attractive que pour les TPE physiques. On regrette enfin son absence sur l’App Store.\nDécouvrir le TPE MyPOS Glass\nLes fonctionnalités des TPE myPOS sont complètes et bien pensées. Outre les nombreux moyens de paiement acceptés, nous apprécions les multiples options intégrées aux TPE physiques. C’est par exemple le cas de la recharge Top-up ou encore du pourboire intelligent. Il est toutefois regrettable que myPOS Glass soit, lui, bien plus limité. Les différentes offres permettent, enfin, de digitaliser le reçu et / ou de l’imprimer, ce qui est pratique.\nMyPOS TPE :\nVoici d’abord les caractéristiques communes à tous les TPE, mais dont le fonctionnement peut différer : 👇\n💰 Les modes de paiement : on retrouve les cartes bancaires classiques, comme les Visa et les Mastercard, ainsi que plusieurs autres cartes spécifiques et / ou étrangères, comme American Express. Les TPE physiques myPOS acceptent également les paiements sans contact via le smartphone ou la CB. C’est également le cas de myPOS Glass, qui accepte en plus les monnaies électroniques.\n✉ L’envoi des reçus : ils sont numérisés quand il n’y pas d’imprimante intégrée et sont envoyés par e-mail ou SMS ; c’est le cas de myPOS Go et Glass. Pour Carbon et Combo, ils peuvent être aussi digitalisés, et donnés également au format papier grâce à l’imprimante intégrée.\n✈ Le fonctionnement à l’étranger : grâce au compte commerçant en ligne, les TPE myPOS fonctionnent dans toute l’Europe. Pour les DROM et l’étranger, il faut contacter directement le fournisseur pour se renseigner.\nIl existe ensuite des fonctionnalités propres aux TPE physiques : 👇\n💰 La demande de paiement : vous pouvez l’envoyer à distance (via un lien) et recevoir le paiement adéquat.\n📱La recharge Top-up : vous pouvez recharger les forfaits prépayés de téléphone et percevoir une commission variable selon le pays et l’opérateur.\nLe pourboire intelligent : grâce à cette fonction, le client peut laisser un pourboire fixe ou personnalisé, sans que vous n’ayez à lui en parler.\n✔ Le mode multi-opérateur : cela permet de créer plusieurs profils utilisateurs, ce qui sert par exemple dans le cadre du pourboire, ou encore pour accéder à l’historique de logs.\nNotre avis sur myPOS et ses fonctionnalités est globalement positif. C’est surtout le cas pour les TPE physiques qui, en plus d’accepter de multiples modes de paiement, déploient des fonctions spécifiques utiles. On pense par exemple ici à la recharge de forfait mobile et au pourboire avec mode multi opérateur. Il est toutefois dommageable que le TPE virtuel myPOS Glass soit, lui, moins bien doté.\nLes autres services de myPOS sont principalement le compte commerçant, les cartes bancaires et la caisse enregistreuse. Le fournisseur propose en effet de multiples offres afin de répondre aux attentes et besoins spécifiques de chaque indépendant ; c’est d’ailleurs ce que démontre le magasin d’applis, pour une expérience personnalisée. Nous trouvons que c’est très complet, en témoignent la facturation, les gift cards personnalisables, la recharge Top-up, etc.\nMyPOS : les services\n– Compte professionnel gratuit avec IBAN\n– CB Visa Business gratuite\n– Accès aux services en ligne\nmyPOS Hub (849 €)\nmyPOS Hub+ (1399 €)\n– Standard (5,00 € à l’achat)\n– Platinum Silver & Gold (7,90 € / mois)\n– Platinum Metal (14,90 € / mois)\n– Paiement et retrait | assistance | cashback | LoungeKey Pass\nEdition et envoi de factures en ligne\nGratuit : jusqu’à 5 clients\nPayant (à partir de 9,90€ par mois, mensuel ou annuel) : nombre de clients illimité\nMagasin d’applications pour TPE\nPersonnalisation depuis le compte commerçant\n1 € par recharge\nCommission perçue par transaction\nEn achetant un TPE myPOS, vous pouvez ouvrir gratuitement un compte professionnel en ligne. Vous disposez d’un IBAN unique et pouvez effectuer des virements dans plusieurs devises. Vous profitez, en plus, d’une carte Visa business offerte et pouvez accéder à de multiples services que nous détaillons ci-dessous :\nCarte business : il y a trois types de cartes proposées : 👇\n💸 Standard : disponible au tarif forfaitaire de 5€, elle vous permet de recevoir les fonds instantanément et de réaliser des paiements gratuits vers d’autres comptes myPOS. Il est à noter que la première carte est gratuite.\n💰 Platinum Silver & Gold : elle vous est facturée 94,80€ par an, soit 7,90€ par mois. Elle contient davantage de fonctionnalités, et notamment, les 10% de cashback pour tout achat dans une boutique myPOS (physique ou en ligne) et 0,1% pour tout autre achat par carte. De plus, elle donne la possibilité de faire deux retraits gratuits à un DAB par mois, et intègre également le LoungeKey Pass, pour accéder aux salons Lounge business dans les aéroports. Enfin, la réédition est gratuite.\n🛒 Platinum Metal : elle vous coûte 178,80€ à l’année, ce qui donne 14,90€ par mois. Elle améliore certaines fonctionnalités, en portant par exemple le cashback à 15% pour les achats dans les boutiques myPOS ainsi qu’à 3 le nombre de retraits gratuits mensuellement. Cette carte donne droit, pour terminer, à une assistance client prioritaire.\n🖥 Facturation : depuis votre compte marchand, vous pouvez facturer vos clients et leur permettre de payer en ligne, par carte ou virement bancaire. On retrouve une formule gratuite (jusqu’à 5 clients enregistrés) et deux formules payantes (pour un nombre illimité de clients) : 👇\nPayant – plan annuel : 108,90€ à l’année, soit 9,90€ par mois.\nPayant – plan mensuel : 12,50€ par mois.\n🎁 Gift cards : vous pouvez créer des cartes cadeaux directement depuis votre compte commerçant myPOS. Elles peuvent être personnalisées au niveau du montant et de l’apparence. Cela vous permet de promouvoir votre image de marque et vous pouvez retrouver toutes les statistiques et données utiles depuis votre compte. Les frais de chargement sont de 1€, quel que soit le montant.\n✔Recharge Top-up : réalisez un complément de revenu en proposant de recharger les forfaits téléphoniques prépayés de multiples opérateurs. Pour chaque recharge, vous percevez une commission dont le montant dépend de l’opérateur et du pays.\n📱myPOS AppMarket : au sein de ce magasin virtuel, de nombreuses applications sont proposées pour le TPE, en fonction de votre activité. On retrouve notamment des applis spécialisées en fonction de votre métier, et il y en a à ce titre beaucoup dans le transport. Notons cependant que peu d’applications sont traduites pour le moment.\nPour les caisses enregistreuses, on a : 👇\nmyPOS Hub : disponible au prix de 849€, elle a un logiciel de caisse Android et fonctionne au moyen d’un écran tactile de 8 pouces. Sa connectivité passe par le Bluetooth, la Wi-Fi et la 4G, au moyen d’une puce SIM embarquée.\nmyPOS Hub+ : cette version améliorée coûte 1399€ ; à ce prix, elle embarque deux écrans : un tactile de 15,6 pouces pour le commerçant et un d’affichage pour le client. Là encore, la connexion se fait par Bluetooth, Wi-Fi et 4G.\nEn conclusion, notre avis sur myPOS est que le fournisseur propose de nombreux services intéressants. Il va plus loin que les seuls TPE en proposant une expérience commerçant complète, au travers du compte pro en ligne, des cartes bancaires et caisses enregistreuses et de l’AppMarket. Les fonctionnalités complémentaires se révèlent également utiles pour promouvoir sa société de manière attractive (cartes cadeaux) ou réaliser un revenu en plus (recharge Top-up).\nDécouvrir les autres services de MyPOS\nLes tarifs de myPOS sont plutôt attractifs en comparaison de la concurrence. Le prix d’achat du TPE n’est pas tellement différent, et c’est donc davantage sur les frais de transaction que la différence se fait. A 1,69% pour les cartes Visa et Mastercard, elle est par exemple plus intéressante que les 1,75% de SumUp. La commission est toutefois plus élevée pour les autres moyens de paiement – sans compter la part fixe, ennuyante pour les petits montants. 👇\nMyPOS : les tarifs\n– Starter : Aucun\n– Pro : 4,90 € / mois\n– Starter : 2,25 %\n– Pro : 1,75 %\nPrix d’achat du terminal\n– Etui silicone (9,99 €)\n– Station de recharge (21,99 €)\n– Station de recharge (38,99 €)\n– Chargeur auto (19,99 €)\n– Chargeur de rechange (24,99 €)\n– 8 rouleaux papier d’imprimante (2,99 €)\nLes tarifs myPOS dépendent principalement des terminaux de paiement et des accessoires :\nLe prix des TPE physiques ✔ : il se compose du prix d’achat (de 29€ à 249€ HT) et de la commission. Celle-ci démarre à 1,69% du montant (pour les cartes Visa et Mastercard) avec 5ct de frais fixes et varie selon le mode de paiement.\nLe prix du TPE virtuel ✔ : cette fois-ci, il n’y a pas de prix d’achat, mais deux formules. La première, gratuite, a une commission de 2,25%. La seconde, à 4,90€ / mois, fait chuter les frais de transaction à 1,75%.\nLe prix des accessoires ✔ : pour les TPE physiques, vous pouvez commander des accessoires utiles, comme l’étui silicone ou la station de recharge. Pour le TPE virtuel, il n’y a logiquement pas de telles options proposées.\nEn conclusion, notre avis sur myPOS et ses tarifs est assez positif. Le prix d’achat est dans la droite lignée de la concurrence. C’est sur la commission que la différence se fait. A 1,69% pour les cartes Mastercard et Visa, elle est attractive, malgré la part fixe. Nous regrettons cependant que la tarification manque de lisibilité, étant donné que les frais de transaction varient selon le moyen de paiement. Les stations de recharge sont assez chères, aussi, en comparaison des concurrents.\nA notre avis, myPOS a des TPE faciles à installer et à démarrer. La mise en route ne demande que 5 minutes et se fait de manière intuitive. Si vous souhaitez être connecté en 3G, cela se fait instantanément grâce à la carte SIM intégrée. Pour les autres modes de connexion (Bluetooth et Wi-Fi), applicables uniquement aux TPE myPOS Carbon et Combo, cela requiert quelques étapes supplémentaires, mais là encore, c’est simple et rapide.\nMyPOS : l’installation\nAprès téléchargement de l’application\nmyPOS Bluetooth Service\nLa première mise en service du TPE se fait en 5 minutes environ et ne demande que 3 étapes ; une fois connecté au réseau, il est ensuite prêt à prendre les paiements :\n✔ Pour démarrer le TPE : il est nécessaire que vous créiez un compte commerçant myPOS gratuit en ligne. Vous devez également disposer d’un téléphone ainsi que d’un accès à Internet. Il suffit de se connecter au compte myPOS, puis de demander un code que vous tapez sur le terminal. Celui-ci valide le code, vérifie les mises à jour et les installe au besoin. Le TPE peut ensuite être utilisé.\nPour connecter le terminal myPOS :\n📶 En 3G : la connexion est instantanée.\nEn Bluetooth : il suffit de télécharger l’application myPOS Bluetooth Service, de la démarrer et de la refermer.\nEn Wifi : la méthode dépend du TPE, mais elle consiste essentiellement à recopier la clé de sécurité de votre box dans le menu « Wi-Fi » du logiciel du TPE.\nPour terminer, notre avis sur l’installation des TPE myPOS est positif. Elle se fait facilement, en 5 minutes environ. Avec myPOS Go, à cette étape, l’installation est terminée et l’appareil est prêt à être utilisé ; de même si vous vous connectez en 3G avec les myPOS Carbon et Combo. En revanche, pour se connecter en Wi-Fi ou en Bluetooth, il faut suivre quelques étapes supplémentaires, mais là aussi, c’est rapide et aisé.\nEn savoir plus sur les TPE MyPOS\nA notre avis, l’utilisation de myPOS au quotidien est simple. Le démarrage de l’appareil se fait facilement, de même pour prendre les paiements des différents modes acceptés. L’autonomie des appareils n’est certes pas indiquée, mais ils ont une batterie longue durée ainsi qu’une station de recharge en option. Enfin, la disponibilité des fonds est immédiate et la gestion est simplifiée grâce aux fonctionnalités complètes et centralisées du compte commerçant.\nVoici nos observations sur les différents aspects de l’utilisation de myPOS au quotidien :\n📶 Pour démarrer et se connecter au réseau : la mise en route la première fois se fait facilement et prend environ 5 minutes. Par la suite, il vous suffit juste d’allumer le TPE et il est directement prêt à l’emploi.\n💰 Pour prendre les paiements : cela se fait directement au moyen du terminal, sans avoir besoin de passer par l’appli. Sur le clavier ou l’écran tactile (fonction du TPE), il suffit de taper le montant, puis de tendre l’appareil au client, qui peut alors payer. Pour le paiement de type NFC, il se fait au moyen de la puce localisée dans le dos de votre smartphone Android.\n✔ Pour l’autonomie et la recharge : myPOS ne spécifie pas l’autonomie respective de chaque TPE, certainement parce qu’elle dépend de plusieurs critères, par exemple la connectivité. Il précise cependant que tous les terminaux de paiement sont équipés de batterie longue durée. Vous avez de plus la possibilité de vous procurer, en option, une station de recharge, afin que l’appareil puisse fonctionner en parfaite autonomie.\n💸 Pour la gestion et l’accès aux fonds : grâce au compte commerçant multidevise gratuit, vous recevez les fonds instantanément, ainsi qu’une carte VISA Business. Vous pouvez ainsi visualiser en un clin d’œil l’état de votre activité, et disposez d’ailleurs, à cet effet, de statistiques de ventes. Enfin, grâce à l’IBAN dédié et aux virements bancaires internationaux aux taux attractifs, la gestion de votre activité au quotidien est facilitée.\nNotre avis sur myPOS et son utilisation au quotidien est positif. Les TPE ont en effet été pensés pour être accessibles, ce que l’on constate dès le démarrage et les premiers paiements. Nous aimerions certes une plus grande transparence sur l’autonomie des appareils, mais ils embarquent une batterie importante et vous avez la possibilité de prendre une station de recharge en supplément. Enfin, la gestion est simplifiée grâce au compte commerçant en ligne.\nNotre avis sur myPOS est que son service client est développé, disponible et réactif. Les moyens mis à votre disposition pour le contacter sont nombreux et peuvent donc plaire à tous. Avec une disponibilité à toute heure du jour et de la nuit, vous n’aurez pas de difficulté à joindre un conseiller malgré une réactivité variable. Enfin, la FAQ recèle de nombreuses informations utiles, mais il serait préférable que les vidéos soient toutes traduites. 👇\nVous pouvez retrouver ci-dessous les principales informations sur le service client myPOS :\n🕑 Les horaires de contact : vous pouvez joindre un conseiller en semaine comme le week-end, le jour comme la nuit. Cependant, les clients existants sont prioritaires, et les délais de réponse sont évidemment variables selon le moment de contact. 📅\n📞 Les moyens de communication : myPOS met à disposition de multiples outils selon la nature de votre requête et vos préférences. Vous pouvez donc passer par le classique téléphone, mais aussi avoir recours aux intermédiaires numériques. Par ailleurs, myPOS a un bureau de vente à Paris.\n⌨ La FAQ : on y retrouve les questions les plus fréquemment posées par les clients ainsi que les réponses apportées. Elles sont divisées en catégories, déjà selon que vous ayez déjà un terminal ou que vous en souhaitiez un. Vous retrouvez également plusieurs vidéos explicatives, par exemple sur comment ouvrir un compte entreprise myPOS.\nAinsi, notre avis sur myPOS et son service client est positif. La disponibilité est bien sûr variable, mais nous apprécions que le SAV soit actif en permanence. Les multiples moyens de communication permettent de convenir à tous les clients tout en régulant le trafic. L’accès à un bureau dans la capitale est rassurant. Pour terminer, la Foire aux Questions est très complète, même si on regrette parfois une traduction partielle (pour les vidéos, surtout).\nEn savoir plus sur le service client MyPOS\nLes avis clients sur myPOS apprécient les TPE à la fois complets et faciles à utiliser. L’intuitivité du fonctionnement est un premier point positif pour eux, ce qui plaira également aux indépendants débutants. Pour ceux souhaitant aller plus loin, myPOS met à disposition de nombreux outils innovants. Un autre avantage apprécié des clients ! Ils regrettent cependant des commissions trop évolutives et parfois moins compétitives, selon le mode de paiement.\nAvis client MyPOS\n4,2/5 sur 4039 avis\n4,8/5 sur 331 avis\n4,2/5 sur 7359 avis\n– Commissions un peu élevées\n– Compte commerçant en ligne complet\n– Application fonctionnelle et intuitive\n– De nombreux outils intéressants\n– Assistance réactive et pro\nLes avis clients sur myPOS formulent surtout des points positifs, malgré quelques critiques (minoritaires) :\n💸 Sur les prix des TPE : les utilisateurs apparaissent globalement satisfaits en ce qui concerne le prix d’achat et l’absence de frais cachés. Cependant, ils regrettent des taux de commission un peu trop importants selon le moyen de paiement. Certains notent également que la tarification a tendance à évoluer plus rapidement que chez la concurrence.\n📱Pour le fonctionnement des TPE : les clients reconnaissent massivement qu’ils sont intuitifs, au fonctionnement simple et sont donc accessibles même aux débutants. Ils formulent les mêmes commentaires positifs en ce qui concerne l’application, à la fois stable, fonctionnelle et user-friendly.\n⭐ Concernant les services et le compte en ligne : nombre de clients valorisent l’innovation derrière les différents outils, que ce soit pour les TPE (comme le pourboire intelligent) ou pour les services en ligne (facturation, statistiques de vente, etc.). Ils vantent en fait, globalement, le fait que le compte commerçant soit à la fois gratuit et très complet, à la fois avec un IBAN dédié et une carte VISA Business.\n📞 Pour le service client : ils valorisent la réactivité et la disponibilité des conseillers, que ce soit pour le SAV, pour le suivi des fraudes, ou simplement pour requérir une information. Plusieurs d’entre eux soulignent l’attitude professionnelle et aimable des assistants.\nPour conclure, les avis clients sur myPOS sont globalement très positifs. Cela est reflété à la fois par les sites d’avis certifiés et les magasins d’applis. Globalement, ils apprécient, d’une part, l’intuitivité des TPE et de l’appli et, d’autre part, les nombreux outils proposés. Un duo souvent difficile à réconcilier ! Si la tarification est globalement valorisée, certains utilisateurs déplorent tout de même une commission parfois moins intéressante que chez les concurrents.\nDécouvrir l’avis des clients sur MyPOS\nMyPOS avis: des TPE complets, faciles à utiliser et attractifs. L’offre est en effet complète, avec des TPE plus ou moins chers, plus ou moins complets, avec ou sans imprimante, etc. Le TPE virtuel est lui aussi une excellente idée pour les commerçants ambulants. Dommage que la commission soit variable, bien qu’attractive pour les cartes Visa et Mastercard. Nous apprécions, enfin, les multiples services mis à disposition des clients. 💪\nPour les TPE myPOS, notre avis est qu’ils sont complets, faciles à utiliser et ayant des fonctionnalités intéressantes. On retrouve 4 types d’appareils, dont 3 TPE physiques et 1 virtuel : 👇\nmyPOS Go ✔ : il est peu cher, léger et compact. Il se connecte en 3G uniquement et envoie les reçus au format numérique.\nmyPOS Carbon ✔ : il a une connectivité complète (3G, Bluetooth, Wi-Fi), un logiciel Android, de nombreuses fonctionnalités et une imprimante intégrée.\nmyPOS Combo ✔ : il a lui aussi une imprimante intégrée et propose en plus un clavier physique. Son design est typique des TPE traditionnels.\nmyPOS Glass ✔ : il s’agit d’une application qui permet de prendre les paiements sur smartphone.\nLes tarifs myPOS sont plutôt attractifs, malgré une commission variable selon le mode de paiement. La tarification se décompose en plusieurs catégories : 👇\nPrix d’achat : il s’étale entre 29€ et 249€ pour les TPE physiques. Il n’y en a pas pour l’application pour smartphone myPOS Glass.\nCommission : elle démarre à 1,69% + 5ct par transaction pour les cartes Visa et Mastercard des particuliers. Elle est ensuite plus élevée pour les autres moyens de paiement.\nAbonnement : il n’y en a pas pour les TPE physiques, seulement pour myPOS Glass dans sa version payante. Il est alors de 4,90€ par mois.\nFrais d’installation : il n’y en a pas.\nLes autres services myPOS sont nombreux, innovants et compétitifs. Il s’agit des suivant : 👇\n✔ Caisse enregistreuse : deux appareils sont proposés à l’achat, myPOS Hub et Hub+. Le premier est compact, avec un écran, tandis que le second a deux écrans, dont un tactile plus grand, et un écran d’affichage pour le client.\n💳Cartes business : trois types de cartes sont proposés avec des avantages progressifs. La première carte est gratuite.\n✉ Facturation : cette fonctionnalité du compte commerçant permet d’envoyer des factures et de recevoir des paiements en ligne. Elle est gratuite jusqu’à 5 clients et payante au-delà.\n📱myPOS AppMarket : ce magasin virtuel propose des applications pour les TPE myPOS Carbon et Combo, pour des fonctionnalités spécifiques par exemple en fonction de votre activité.\n🎁 Cartes-cadeaux : elles sont personnalisables et ne demandent qu’un euro par recharge.\n💸 Recharge top-up : pour recharger les forfaits prépayés de téléphone depuis votre TPE et percevoir un revenu supplémentaire.\nUne suggestion ou l’envie de donner votre avis sur MyPOS ? Mettez-nous un petit commentaire, on se fera une joie de vous répondre ou de rebondir sur vos remarques ! 🙂


Appel d'offres : Fourniture de ligneux en vue de projets écologiques (3 lots, CA DE BETHUNE BRUAY ARTOIS LYS ROMANE\nFourniture de ligneux en vue de projets écologiques (3 lots.\nAvis N° : AO-1846-3677\nAnnonce No 18-152207\nCA DE BETHUNE BRUAY ARTOIS LYS ROMANE, BETHUNE, F, Courriel : [email protected], Code NUTS : FRE12\nAdresse principale : https://marchespublics596280.fr/?page=entreprise.EntrepriseHome\nLa communication électronique requiert l'utilisation d'outils et de dispositifs qui ne sont pas généralement disponibles. Un accès direct non restreint et complet à ces outils et dispositifs est possible gratuitement à l'adresse : https://marchespublics596280.fr/?page=entreprise.EntrepriseHome\nII.1.1)\tIntitulé : Fourniture de ligneux en vue de projets écologiques (3 lots)\nNuméro de référence : 18067\nII.1.4)\tDescription succincte : Fourniture de ligneux en vue de projets écologiques (3 lots). Forme de marché : à bons de commande sans minimum ni maximum. Attribution d'un accord-cadre mono attributaire pour chaque lot. Accord-cadre conclu pour une période initiale d'un an. Montant estimatif des prestations pour la durée de l'accord-cadre : 464 000 euros HT. Montant estimatif par lot pour la période initiale d'un an : Lot 1 - 31 000 euros HT, Lot 2 - 5 000 euros HT, Lot 3 - 80 000 euros HT.\nValeur hors TVA : 464 000 euros\nII.2.1)\tIntitulé : Fournitures d'essences régionales avec priorité donnée au label "Végétal Local"\nII.2.4)\tDescription des prestations : Fournitures d'essences régionales avec priorité donnée au label "Végétal Local"\n2. Pourcentage d'espèces labellisées en fonction de la liste des essences présentées dans le BPU / Pondération : 20\nDescription des modalités ou du calendrier des reconductions : Nombre de période de reconduction fixé à 3. Durée de chaque période de reconduction : 1 an. Durée maximale du contrat, toutes périodes confondues : 4 ans.\nII.2.1)\tIntitulé : Fournitures de variétés fruitières anciennes reconnnues par le Centre Régional de Ressources Génétiques de Villeneuve d'Ascq\nII.2.4)\tDescription des prestations : Fournitures de variétés fruitières anciennes reconnnues par le Centre Régional de Ressources Génétiques de Villeneuve d'Ascq\n2. Pourcentage des variétés anciennes haute tige proposées en fonction de la liste proposées en hautes tiges dans le document du Centre Régional de Ressources Génétiques / Pondération : 20\nDescription des modalités ou du calendrier des reconductions : Nombre de périodes de reconduction fixé à 3. Durée de chaque période de reconduction : 1 an. Durée maximale du contrat, toutes périodes confondues : 4 ans.\nII.2.1)\tIntitulé : Fournitures de matériels de plantation (protection, tuteurs, paillage ...)\nII.2.4)\tDescription des prestations : Fournitures de matériels de plantation (protection, tuteurs, paillage ...)\nListe et description succincte des conditions : Les éléments sollicités sont listés à l'article 5.1 du Règlement de la Consultation.\nConsultation comportant des conditions d'exécution à caractère environnemental détaillées dans le CCAP à l'article 1.5. Début d'exécution de l'accord-cadre à compter de la date de notification du contrat. Prestations réglées par des prix unitaires. Prix révisables annuellement. Avance de 5,0 % accordée dans les conditions prévues au contrat. Délai global de paiement des prestations de 30 jours.\nDate : 3 décembre 2018 - 10:00\nCalendrier prévisionnel de publication des prochains avis : Octobre/Novembre 2022\nConformément à la législation française, les séances d'ouverture des plis et la CAO ne sont pas publiques. Le pouvoir adjudicateur impose la transmission des plis par voie électronique. La signature des documents n'est pas obligatoire au stade de la remise des plis. Elle ne sera exigée que de l'attributaire. Pour connaître les modalités précises du dépôt d'un pli électronique, il convient de se reporter aux articles 5, 6, 7.3 et 8 du règlement de la consultation. Ce dernier, ainsi que l'ensemble du DCE, sont téléchargeables sur le profil d'acheteur, à l'adresse suivante : https://marchespublics596280.fr/?page=entreprise.EntrepriseHomeUne fois connecté à cet espace, il faut renseigner le numéro de la consultation (18096) dans l'onglet de recherche : " consultation ". Les frais d'accès au réseau et de recours à la signature électronique sont à la charge des candidats. Période prévisionnelle de notification : Février 2018. Référence : 18067.\nTribunal Administratif de Lille, 5 rue Geoffroy Saint-Hilaire, Lieu-dit CS 62039, 59014, LILLE CEDEX, F\nComité consultatif de règlement amiable des litiges, 1, rue du Préfet Erignac, 54038, NANCY CEDEX, F\nFourniture de paille, foin et betteraves pour les animaux du parc des Cytises\nClient : Communaupole de Lens-Liévin\nProduits pour l'entretien des espaces verts 2019-2021.\nAGRICULTURE ESPACES VERTS - Acquisition de végétaux - Accord-cadre à bons de commande - Années 2019[...]


17 novembre 2010 3 17 /11 /novembre /2010 04:50\nCordon bleu à la viande des grisons\nCela fait quelques temps que je vois sur beaucoup de blogs des escalopes farcies, du style cordon bleu, et à chaque fois, je salive devant les photos...\nAlors j'ai décidée de me lancer en la farcissant un peu à ma sauce...\nJ'avais de la viande des grisons au frigo et du fromage prêt à fondre...\nPetit mari n'en ai pas revenu ! Carrément bluffé le chéri... Et carrément fière la cuisinière !\n- 4 toastinettes (fromage prêt à fondre pour hamburger ou croque monsieur)\nOuvrir les blancs de poulet en portefeuille. Sur chaque, déposer 2 tranches de viande des grisons et 2 toastinettes. Refermer un rabattant un côté sur l'autre.\nPréparer deux assiettes creuses avec dans l'une le jaune d'oeuf battu et dans l'autre la chapelure. Passer les escalopes dans le jaune d'oeuf puis dans la chapelure.\nDéposer les escalopes ainsi panées sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé.\nRien à voir avec les cordons bleus industriels et tellement simple à faire ! A refaire assurément en variant l'intérieur mais toujours avec du fromage... !\nA servir avec par exemple un petit Tian de légumes au parmesan....\nSuite à ma troisième place au concours sur la figue organisé par Aude, j'ai eu le plaisir de recevoir ce joli livre sur les fruits et légumes !\nMerci Aude ! Un joli livre plein de belles recettes...\n16 novembre 2010 2 16 /11 /novembre /2010 04:50\nJe suis très en retard sur mes recettes comme vous l'aurez remarqué aux photos trés ensoleillées...\nMes recettes se sont accumulées, il faut dire que cet été j'ai beaucoup cuisiné...\nAlors pendant encore quelques jours vous aurez droit à des photos de plats pris sur la terrasse donc lumineuses !\nMais avec ce temps gris, un peu de soleil est bienvenu non ?\nBref cette recette est toute simple mais vraiment savoureus, idéale pour accompagner un plat de viande , comme pour nous un lapin au vinaigre balsamique, ou de poisson...\n- 1CàS d'herbes de provence\n- 3 +1 CàS de chapelure\n- 2CàS de parmesan\n- 1CçS de pignons de pin\nDans un mixeur déposer le basilic, le persil, le jus et les pépins des tomates, l'échalote, 3CàS de chapelure, 1CàS de pignons de pin et un filet d'huile d'olive.\nMixer finement l'ensemble et farcir les demies tomates de cette préparation.\nSur le dessus des tomates, répartir 1CàS de chapelure mélangée avec les 2CàS de parmesan et parsemer d'herbes de provence.\nTellement délicieuses que ces petites tomates vous séduirons à coup sûr !\n15 novembre 2010 1 15 /11 /novembre /2010 04:50\nUne petite recette de lapin aujourd'hui ! J'adore çà et n'hésites pas à en faire le plein à chaque courses...\nEt pour changer un peu je vous le propose confit au vinaigre balsamique...\nL'alliance est vraiment très bonne, je n'aurai jamais cru!\n- 2 branches de romarin (ou à défaut du thym)\n- 5 à 10cl d'huile d'olive\n- 10cl de vin blanc fruité (j'ai mis du pineau blanc)\nLa veille, mettre tous les ingrédients sauf le vin à mariner dans un plat et entreposer au frais toute une nuit.\nLe jour même, préchauffer le four à 120°C. Ajouter le vin blanc dans le plat et enfourner pour 3 heures de cuisson à 120°C en retournant et en arrosant régulièrement les morceaux de lapin.\nCouvrir à la fin de la cuisson si nécessaire avec un papier aluminium.\nDégraisser si vous le souhaitez la sauce avant de la servir.\nLa viande était bien moelleuse, fondante et légérement caramélisée...\nLe lapin est encore meilleur réchauffé 2 jour après.. Nous l'avons terminé sur la terasse (et oui c'était l'été) avec des petites Tomates provençales aux herbes...\nC'est reparti pour un petit "A vous l'honneur" gourmand!\nVous avez encore bien travaillé et je vous en remercie!\nEn mettant cette petite catégorie en place, je ne pensais pas qu'elle aurait autant de succès! Quel plaisir!!!\nOn commence par le salé...\nAvec Julie et des petites Boulettes apéritives au surimi, présentées en cuillères. Du plus bel effet!\nChristèle avec un joli Clafoutis aux poivrons, champignons, allumettes de jambon à l'estragon, qu'elle a légèrement modifié en focntion de son frigo... les allumettes ont laissé la place à du bacon, bien gourmand...\nChilibru et un Eglefin en crumble de chorizo... l'églefin a laissé place au colin pour une version toute aussi gourmande! N'importe quel poisson blanc peut faire l'affaire!\nUn peu de boulange aussi...\nAvec Katarinetta et un Pain sans pétrissage qu'elle a réalisé avec moitié farine de blé et farine de seigle et façonné en baguettes! Miam!\nEt bien sûr du sucré avec une spéciale Millasson!\nCette gourmandise a séduit Lou, qui l'a parsemé en plus de petites amandes éffilées hummm...\nIl y a aussi celui de Sandy\nEt enfin celui de Natt\nMerci les filles pour toutes ces belles réalisations!\nEt si vous aussi vous vous voulez être à l'honneur, envoyez moi vos photos à\nA demain pour une nouvelle semaine gourmande!\n13 novembre 2010 6 13 /11 /novembre /2010 04:51\nBiscuits sablés aux tomates séchées et emmental\nDes petits biscuits à croquer pour bien débuter le week end !\nA croquer à l'apéritif autour d'un bon verre de vin blanc (avec modération bien sûr...)\nAu bon goût de tomates séchées vous croquez avec moi ?\n- 25g de semoule de blé fine\n- 50g de beurre à 38%\n- 1CàS de crème liquide pour la dorure\nCommencer par mixer les pétales de tomates séchées avec les pignons de pin et le basilic ciselé et réserver.\nDans un saladier, mélanger la farine avec la maïzena, la semoule de blé fine et la levure. Ajouter le beurre, l'huile, les tomates séchées mixées et le gruyère râpé.\nBien pétrir afin d'obtenir une boule de pâte homogène et déposer au frais pendant 45 minutes.\nAu bout des 45 minutes, étaler la pâte sur 5 à 6 mm d'épaisseur, former des biscuits avec 1 emporte pièce et les déposer sur une plaque allant au four, recouverte de papier sulfurisé (la pâte est assez friable. Reformer une boule avec les chutes et renouveler l'opération jusqu'à épuisement de la pâte).\nBadigeonner légérement le dessus des biscuits avec un peu de crème liquide.\nLaisser tiédir sur une grille et croquer.\nCes petits biscuits se conservent 3 jours dans une boîte en fer... Peut être plus mais ils ont tous étaient mangés avant...\n12 novembre 2010 5 12 /11 /novembre /2010 04:50\nVous allez surement vous dire que ce n'est plus du tout la saison des mirabelles et vous aurez bien sûr raison !\nMais en fourmie gourmande que je suis, j'ai fait des réserves !\nEt oui, mamie Esther, outre de belles figues (souvenez-vous de cette jolie Tarte aux figues et à l'amande) m'a aussi proposé de venir cueillir de belles mirabelles...\nMe voilà donc transformée en petit singe par un beau dimanche matin... Et oui ces mirabelles se méritent !\nBref, après les avoir soigneusement dénauyotées, je les ai transférées dans des petits sacs et hop au congélateur...\nEt lorsqu'une grosse envie de fruits se fait sentir, on sort un petit sachet la veille et le lendemain et bien on en fait une jolie tarte !\nEt avec de l'amande bien sûr, parce que c'est trop bon...\nJ'ai suivie la recette de Mamina, délicieuse....\nPour la pâte sucrée (je me suis lancée !) :\n- 100g de sucre (50g de sucre blanc + 50g de sucre vanille pour moi)\nPour la créme d'amande :\nPréparer la pâte en mélangeant au robot (kitchenaid pour moi), le sucre, la farine et le beurre jusqu'à obtenir un sable grossier. Ajouter les jaunes d'oeufs et mettre en boule. Filmer et réserver au frais au moins 1 heure.\nPréparer la crème d'amande, e, mélangeant la poudre d'amande, les oeufs et le sucre jusqu'à obtenir un mélange lisse.\nAbaisser la pâte à 4-5mm au rouleau à pâtisserie et en chemiser le moule beurré. Réserver au frais 15 minutes.\nGarnir le fond de pâte avec un papier cuisson et remplir de haricots secs. Enfourner pour 8 à 10 minutes en surveillant. Les bords doivent rester clairs. Oter le papier de cuisson et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\nRemettre au four jusqu'à ce que les mirabelles soient grillées soit environ 15 à 20 minutes.\nBon les bords de ma pâte ont un peu comment dire... cramés... Et pourtant j'ai surveillé ! Peut être l'avais-je étalée trop finement... Toujours est-il quelle est délicieuse et que j'étais très fière car la pâte, bien que roussie, était bien bonne en boûche...\n10 novembre 2010 3 10 /11 /novembre /2010 04:50\nNon, non, je vous rassure je ne me suis pas mise au régime !\nJe n'ai jamais fait de régime et je ne compte pas commencer aujourd'hui, mais un peu de légèreté ne fais jamais de mal non ?\nA force d'en entendre parler, j'ai voulu tester une des recettes de ce fameux régime apparement miracle.\nPlusieurs connaissances le suive et en effet la parte de poids est flagrante... Un peu trop même...\nCes petits flans sont surprenant... Ils sont très très bons pour une recette régime !\nNous nous sommes vraiment régalés...\nUne jolie couleur et un bel effet dans l'assiette...\nPour 3 flans (moules à muffins) :\n- 3 carottes (environ 180g une fois pelées et découpées)\n- 1CàS de fromage blanc 0%\n- 1CàC d'édulcorant en poudre (je n'en ai pas et n'en ai pas mis et à vrai dire pas besoin à mon goût)\nPeler les carottes et les découper en petits morceaux. Les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient fondantes, compter environ 25 minutes.\nMettre 2CàS de jus de cuisson des carottes dans le bol du mixeur. Egoutter les carottes et les ajouter dans le bol du mixeur avec le fromage blanc. Mixer jusqu'à obtenir une crème onctueuse.\nAjouter l'oeuf, le cumin en poudre et mixer à nouveau jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse.\nVerser la préparation dans des moules à muffins en silicone, puis enfourner pour 30 minutes de cuisson à 150°C.\nUne texture moelleuse et très agréable en bouche... Je les referais avec plaisir...\nVous aimez la carotte, alors vous aimerez peut-être...\n- Purée de carottes au cumin\n- Carottes confites au miel et aux épices\n- Muffins ou moelleux aux carottes et au chèvre\n- Cake aux carottes et surimi aux épices\n- Cake aux carottes et aux lardons\n- Carrot cake aux noix version salée\n9 novembre 2010 2 09 /11 /novembre /2010 04:51\nCrumble de tomates, aubergines et courgettes au chèvre\nDe retour aujourd'hui avec un petit crumble bien fondant comme je les aime.\nPlein de légumes et au bon goût de chèvre, ici on s'en régale toujours...\nJe l'ai réalisé cet été, période ou les courgettes et les tomates étaient de saison...\nPour les légumes au chèvre :\n- 1K5 de tomates\n- 1 groses courgette (800g elle était énorme !)\n- 125g de chèvre frais type chavroux\n- 75g de beurre à 38%\n- 40g d'amandes concassées\nCouper la courgette et les aubergines en morceaux de taille moyenne. Epépiner les tomates et les couper en morceaux. Ciseler finement les oignons.\nDans une sauteuse, faire revenir 1 oignon dans 1CàS d'huile d'olive. Ajouter les courgettes, les aubergines et un peu de basilic ciselé. Couvrir et laisser cuire sur feu doux en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que toute l'eau se soit évaporée.\nDans une cocotte, faire revenir l'autre oignon dans 1CàS d'huile d'olive, puis ajouter les tomates et 1 pincée de sucre. Parsemer de basilic et laisser cuire sur feu moyen jusqu'à ce que les tomates aient rendues tout leur jus.\nUne fois que tous les légumes sont cuits, les mélanger ensemble et remettre sur le feu pendant quelques minutes.\nAjouter le chèvre frais, bien mélanger et laisser cuire encore 2 minutes.\nVerser les légumes dans un plat allant au four et réserver.\nPréparer la pâteà crumble, en mélangeant du bout des doigts, la farine, le beurre, le parmesan râpé et les amandes concassées.\nParsemer les légumes du crumble, puis enfourner à 200°C pendant 25 à 30 minutes.\nCroustillant au dessus et fondant au dessous j'adore... Pour accompagner ce crumble, comme il me restait 2 tortillas et que je ne savais pas trop quoi en faire, je les ai garnies de gruyère râpé et passées quelques minutes à la poêle...\nJe partage aussi ma joie d'être sur la 3ème marche du concours sur la figue organisé par Aude, avec ma\nTarte à la crème d'amande et aux figues\nJe tiens à vous remercier sincérement pour tous vos votes, car c'est grâce à vous si ma petite tarte est arrivée 3ème !!!!\nTant que l'on parle de concours, je tiens aussi à vous annoncer ma participation à 3 concours, et oui rien que çà :\nLe premier est celui de Christèle, avec son petit concours sur la Pomme ! Désolé Christèle d'avoir tardé mais je suis encore dans les temps !\nJe participe donc avec ma Cuajada aux pommes et aux noisettes !\nLe second est celui organisé par Kate du blog Le Plat du Jour, "Cuisinons la pâte à tartiner!"\nJe participe donc avec mes Muffins aux pommes et à la pâte de spéculoos\nLe troisième et dernier, est celui organisé par Miss et Mister Tablier sur les Cookies originaux !\nJe participe donc avec des petits Cookies salés à la figue et au parmesan !\nJe vous souhaite une très bonne journée et vous dis à demain !\n8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 04:52\nCa y est, le froid c'est installé et le soleil n'est plus guère trop présent...\nAlors pour vous réchauffer, je vous propose cette petite cuisse de dinde bien savoureuse avec ces petites épices.\nUn vrai bonheur à chaque bouchées! Recette que j'ai découverte ici.\nJe l'ai servie avec des spaghettis aux légumes, découverts dans mon supermarché.\nOn ne peut pas dire que cela est trop le goût de légumes mais au moins cela apporte de la couleur dans l'assiette !\n- 1 petite cuisse de dinde\n- 1 boîte de champignons de paris entiers\n- 1/2CàC de curcuma\n- 1/2CàC de paprika\nMélanger les épices ensemble. Napper la cuisse de dinde avec le beurre mou et l'enrober d'un peu d'huile d'olive.\nEmincer finement l"oignon. Au fond du plat, déposer l'oignon, les champignons de paris et 50cl d'eau. Déposer la cuisse de dinde dessus puis saupoudrer du mélange d'épices.\nEnfourner pour 40 minutes de cuisson à 200°C.\nServir de suite avec des pâtes, du riz ou des pommes de terre.\nLa viande était bien moelleuse et les épices s'accordaient vraiment bien ensemble...


L’accueil du pardon de Dieu\nQu’est-ce que la confession ? Faut-il aller se confesser ? Et comment se confesser ? Telles sont les questions qui taraudent souvent l’esprit de certains chrétiens. Le présent article donne des éléments de réponse assez sur le sujet.\nLa confession est définie comme la déclaration de ses péchés à un prêtre ; c’est un aveu, c’est une manifestation de sa foi. La confession encore appelé sacrement de réconciliation comporte quatre temps.\nEn s’accueillant l’un l’autre, le prêtre et le pénitent se mettent ensemble devant Dieu, en communion avec toute l'Église. Comme Jésus a accueilli tout homme pécheur, le prêtre accueille celui ou celle qui vient recevoir le pardon de Dieu (le pénitent). Il est souhaitable que le pénitent se présente si le prêtre ne le connaît pas : il peut exposer brièvement sa situation familiale, son métier, etc… Cela permettra au prêtre de le guider de manière plus personnelle.


Par\tSteve Ernis - publié le 18 Octobre 2016 à 12h45\nRUMEUR. Un ancien journaliste du site TechRadar dévoile aujourd'hui sur Twitter que le nouvel épisode de Red Dead pourrait être dévoilé cette semaine. On s'y attendait vu le début du teasing commencé hier.\nÀ lire aussi : Kingdom Hearts 2.8 : La jaquette de l'édition limitée dévoilée\nAprès avoir appris en début de matinée que le nom de domaine "Red Dead Online" venait d'être déposé par l'éditeur américain Take-Two Interactive, un ancien journaliste de TechRadar (certifié sur Twirtter) déclare que le jeu pourrait être dévoilé dans le courant de cette semaine, sans doute avec un trailer à la clé.\nEn effet, l'ancien journaliste Hugh Langley annonce aujourd'hui via son compte Twitter que Rockstar lèvera le voile sur le prochain épisode de Red Dead dès ce jeudi via une première bande-annonce.\n- Hugh Langley (@HughLangley) 17 octobre 2016\nOn m'a dit que la bande-annonce de Red Dead 2 était prévue pour ce jeudi, mais je ne serais pas surpris de voir le studio Rockstar le dévoiler avant.\nBien entendu, à l'heure où nous écrivons ces lignes, il ne s'agit que d'une rumeur. Il faudra attendre l'annonce officielle de la firme étoilée, qui devrait continuer son teasing aujourd'hui, demain mercredi, jeudi et sans doute vendredi pour le dévoilement du trailer.\n11/10/16 News 9 5046


De nouveaux outils incontournables du SAV – Monsieur Capa\nIls ont un rôle important à jouer sur le marché des pièces de rechange. Ils sont les principaux concurrents des constructeurs automobiles, qui dépendent d’eux pour fabriquer leurs propres véhicules et fournir leurs pièces. Pour faire face à la rude concurrence, certains de ces équipementiers ont développé leur propre franchise d’ateliers, leur permettant de capter la valeur non seulement du prix de la pièce, mais aussi du service de réparation qui correspond en moyenne à 35% du prix final dépensé par le client.\nLes distributeurs de pièces automobiles d’origine\nEux, ont pour principal défi d’élargir leur clientèle ainsi que leur part de marché. Pour se démarquer de la concurrence, certains d’entre eux n’hésitent pas à acquérir des distributeurs indépendants et à établir des partenariats avec des start-up spécialisées dans des domaines spécifiques tels que la gestion du comportement client.\nDo It Yourself (DIY) et du Do It For Me (DIFM).


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Sciences, Philosophie, Histoire – UMR 7219, laboratoire SPHERE - 2 Mathématiques et Philosophie de l’Antiquité à l’Age Classique\nAccueil > Axes de recherche > Histoire et philosophie des mathématiques 2018-2022 > 2 Mathématiques et Philosophie de l’Antiquité à l’Age Classique\nMathématiques et philosophie ont entretenu au cours de l’histoire des relations riches et constantes. Dès Platon et Aristote, on trouve étroitement mêlées considérations mathématiques et philosophiques, selon une tradition qui se perpétue via les commentateurs jusqu’à la période classique au moins. Théorie de la science, statut des démonstrations, axiomes et postulats, classification des propositions, analyse et synthèse, traitement de l’infini, plus tard place et rôle de l’algèbre, du calcul différentiel, etc., nourrissent continuement les réflexions des mathématiciens et des philosophes dans une interaction féconde. Cette interaction n’est pas seulement intéressante à un niveau historique : elle permet encore au présent un enrichissement mutuel. D’un côté, elle peut fournir à l’historien des lignes de problématisation qui l’orientent dans ses reconstructions conceptuelles ; de l’autre, elle offre au philosophe la possibilité de développer une réflexion attentive à la variété des pratiques mathématiques et des cadres épistémologiques qui se sont développés au cours du temps. Ainsi se trouve naturellement conjoints deux des enjeux majeurs que doivent aujourd’hui relever l’histoire et la philosophie des mathématiques : développer une histoire conceptuelle qui évite le danger des reconstructions artificielles (notamment en s’appuyant sur les orientations philosophiques des acteurs eux-mêmes et la manière dont elles peuvent à l’occasion servir de normes dans leurs pratiques) ; développer parallèlement une philosophie des mathématiques qui puissent rendre compte de leur évolution historique et de la variation des cadres conceptuels qui l’accompagne.\n« Mathématiques grecques et arabes »\n« Mathématiques au Moyen Age latin et à la Renaissance »\nLe Moyen Âge latin hérite des mathématiques grecques et arabes grâce à l’afflux de traductions au XIIe siècle. Après une période d’assimilation, le XIVe siècle voit l’apparition de développements originaux, notamment dans le cadre de réflexions sur la physique aristotélicienne et en particulier sur le mouvement, qui conduisent à une extension de la théorie euclidienne des proportions, mais aussi, dans le cadre théologique, de discussions sur le mouvement des anges, qui mènent à des réflexions sur la composition du continu et le statut des indivisibles, ou encore des réflexions sur l’accroissement de la charité qui induisent des raisonnements utilisant des sommations infinies. La plupart des traités mathématiques et physiques originaux produits à l’occasion de ces questions et de bien d’autres ont été édités à la Renaissance et ont nourri les réflexions des mathématiciens jusqu’au XVIIe siècle, même si bien souvent les sources médiévales sont occultées.\nÀ la Renaissance, par ailleurs, une attention nouvelle portée aux manuscrits grecs, l’intérêt pour des textes mathématiques un peu passés inaperçus au Moyen Âge comme les traités d’Archimède, ou la redécouverte de nouveaux auteurs comme Proclus, Pappus ou Apollonius, de même que les développements de l’astronomie et l’extension des domaines d’application des mathématiques alimentent les réflexions des mathématiciens. L’algèbre prend aussi son essor et il serait réducteur de ne mettre l’accent que sur les travaux originaux des mathématiciens italiens sur les équations du troisième degré. L’algèbre pose des questions nouvelles, notamment sur le statut des nombres, sur les liens entre les disciplines, algèbre, géométrie, arithmétiques.\nL’ensemble de ces questions nourissent les travaux de certains membres de SPHERE et font l’objet d’exposés lors de journées d’études ou de séminaires.\n« Mathématiques à l’âge classique »\nL’âge classique offre un laboratoire privilégié pour l’étude des rapports entre philosophie et mathématiques, ne serait-ce que par la richesse et la diversité des sources offertes. Pour autant, ces rapports se sont avérés, à l’étude, plus complexes que ne pouvait le laisser présager l’existence de grandes figures de « philosophes-mathématiciens » comme Descartes, Pascal ou Leibniz. On a trop souvent postulé une parfaite adéquation entre le développement de ces deux aspects. Ainsi l’âge classique est-il caractérisé sous ce point de vue par une forte continuité avec les périodes antérieures (voyez P. Mancosu, Philosophy of Mathematics and Mathematical Practice in the Seventeenth Century, 1996), que la philosophie et les mathématiques ne connaissent pas. Parallèlement, l’étude de Henk Bos sur la transformation de l’idée d’exactitude dans la géométrie classique a bien indiqué la forte présence de normes épistémologiques informant les pratiques mathématiques sans relever de l’histoire de la philosophie stricto sensu (H. Bos, Redefining Geometrical Exactness, 2001). Ces options historiographiques nouvelles forment la base de nos travaux. Notre ambition plus large est d’informer une philosophie des mathématiques attentive à l’évolution historique de cette discipline - programme qui informe aussi bien le renouveau de la tradition française d’ « épistémologie historique » que l’évolution récente d’une partie de la tradition dite « analytique » de philosophie des mathématiques.\nMathématiques de l’Antiquité à l’Âge classique, organisé par Pascal Crozet, Vincenzo de Risi, Sabine Rommevaux-Tani, (CNRS, SPHERE)


Le projet «Baltic Biogas Bus»: accroître l'utilisation du biogaz dans les bus urbains-Projets - Politique régionale - Commission européenne\nLe projet «Baltic Biogas Bus»: accroître l'utilisation du biogaz dans les bus urbains\nLe projet visait à accroître l'utilisation du biogaz dans les bus urbains de la région de la mer Baltique en aidant les villes à élaborer des stratégies d'introduction de bus au biogaz. La phase d'extension du projet visait à mieux positionner les bus au biogaz sur le marché en prônant l'utilisation du biogaz dans les transports et en améliorant le rendement énergétique des bus au biogaz grâce à des «transmissions» hybrides et une technologie de conduite écologique.\nLe bus bi-articulé hybride (électricité et biogaz) long de 24 mètres, dans les rues de Bergen, en Norvège. © Skyss\n" Grâce au soutien financier de l'UE, nous avons pu démontrer que les bus au biogaz sont le choix tout désigné en matière de transport urbain durable. "\nPeter Liss, directeur de la société de transports publics de Västerås\nLe projet initial a servi à analyser les niveaux de production de biogaz, les scénarios de croissance et l'infrastructure de distribution, et à effectuer une cartographie de l'infrastructure de biogaz existante et prévue dans la région de la mer Baltique. Les partenaires ont établi des stratégies pour accélérer l'achat de bus au biogaz et rédigé un manuel d'introduction aux bus au biogaz. Des relevés en laboratoire et en conditions de conduite réelles ont confirmé les faibles niveaux d'émissions de cette solution de transport.\nUn plan de transport incluant des bus au biogaz a été élaboré pour Tartu (Estonie), et la première station-service de gaz comprimé a été construite. Au cours des trois premières années du projet, le nombre de bus au biogaz dans les villes partenaires est passé de 300 à 600 unités. D'ici 2017, Tartu entend faire rouler les bus urbains exclusivement au biogaz.\nInvestir dans les bus hybrides\nLa deuxième phase a comporté des investissements dans différents types de bus hybrides biogaz-électricité désormais en service à Bergen (Norvège) et à Västerås (Suède). Des systèmes de conduite écologique ont été installés dans des bus à Bergen, à Kaunas (Lituanie) ainsi qu'à Rzeszów et Tychy (Pologne), et ont été utilisés pour la formation à la conduite basse consommation. À Niepołomice (Pologne), une installation mobile a été construite afin de porter la qualité du biogaz brut des décharges au même niveau que celle du carburant pour les transports. Elle a ensuite été testée sur les bus.\nLe rapport final évalue les investissements et fournit une analyse socio-éco-environnementale de la production de biogaz et de sa transformation en carburant.\nLes deux phases étaient axées sur la communication et les relations avec les parties prenantes. Elles ont abouti à la création d'un site Internet, de bulletins d'information et de fiches techniques régulièrement mis à jour. Les informations sur le Baltic Biogas Bus, ses résultats, les meilleures pratiques des partenaires et la production de biogaz ont été présentées lors de séminaires sur le projet et d'évènements publics internationaux. Le projet a également été mentionné dans des magazines et journaux.\nLes projets «Baltic Biogas Bus» et «More Baltic Biogas Bus» ont fait l'objet d'un investissement total de 7 405 670 EUR. La contribution du Fonds européen de développement régional s’élève à 4 565 627 EUR au titre du programme pour la région de la mer Baltique pour la période de programmation 2007-2013.\nMecklenburg-Vorpommern , Allemagne Eesti , Estonie Helsinki-Uusimaa , Finlande Latvija , Lettonie Lietuva , Lituanie Norge , Norvège Mazowieckie , Pologne Podkarpackie , Pologne Stockholm , Suède Östra Mellansverige , Suède\nPeter , Liss\nTel. +46 214701870\nFax +46 214718475


Le Président Paul Kagame lors de l’AG de l’Union Africaine de Radiodiffusion – pourquoi devons-nous payer d’énormes droits de diffusion à l’étranger pour nos propres compétitions sportives | La Voix De La Diaspora Rwandaise\nLe Président Kagame lors d’une séance interactive avec des délégués assistant à l’Assemblée Générale de l’Union Africaine de Radiodiffusion au Centre des Congrès de Kigali hier. A gauche est le modérateur de la session, Emmanuel Wongibe, le directeur général adjoint de Cameroon Broadcasting Corporation.\nLe président Paul Kagame a mis au défi les radiodiffuseurs africains d’être plus proactifs en racontant des histoires africaines, et en défaisant le statu quo actuel selon lequel les histoires du continent sont souvent racontées par des étrangers.\nPaul Kagame parlait lors d’une interaction avec les délégués à « l’Assemblée générale de l’Union africaine de Radiodiffusion » (AUB) qui se tient à Kigali.\nLe Président a déclaré que depuis trop longtemps, l’histoire africaine est racontée par des étrangers, souvent avec partialité et sans tenir compte du contexte ou des circonstances.\nL’échec de raconter l’histoire africaine par les radiodiffuseurs du continent, a déclaré Kagame, a conduit à un vide qui est rempli par les étrangers.\nLe président a trouvé quelque peu étrange que les personnes vivant en Afrique doivent recourir à des médias étrangers pour obtenir des nouvelles et des mises à jour sur leur propre continent.\n« Nous avons besoin de raconter notre propre histoire et pouvoir regarder notre propre façon de le transmettre aux peuples d’Afrique et au-delà. Ce que nous subissons depuis trop longtemps, c’est de voir les étrangers raconter à leur manière notre histoire. Ils finissent par raconter notre histoire suivant leur propre perception et non comme elle est réellement », a déclaré Kagame.\nLe président a déclaré que le continent n’était pas à court de compétences et de capacités pour combler le vide.\n« Vous avez des gens qui travaillent dans l’industrie qui peuvent développer et créer le contenu qui raconte la bonne histoire sur notre continent. Le grand public a besoin de savoir ce qui se passe dans leur propre pays et continent. Mais qui leur dit? Vous ne pouvez pas avoir des gens de l’extérieur du continent qui parlent au grand public en Afrique à leur sujet », a déclaré Kagame.\nÀ l’avenir, il a appelé à l’autonomisation des radiodiffuseurs africains, ce qui conduirait éventuellement à une forte voix panafricaine.\nDroits de retransmission du football africain\nKagame a également commenté l’absurdité concernant les droits de diffusion des matches de football africains, joués sur le sol africain, par des personnes extérieures au continent.\nCela a conduit à un défi où les droits de retransmettre les matches sont devenus trop coûteux pour les pays africains.\n« On me dit que nos radiodiffuseurs ont du mal à obtenir le droit de diffuser du football et d’autres sports à cause de la structure de cette industrie. C’est un problème auquel nous devons faire face ».\n« C’est un embarras, nos droits et les droits de nos citoyens à regarder le football africain en Afrique sont gérés par des gens de l’extérieur. C’est scandaleux. Il n’y a pas de quoi être fier. Comment pouvons-nous accepter cela et pour combien de temps encore ? »Demanda-t-il.\nLa « Confédération Africaine de Football » (CAF) a vendu en 2015 les droits mondiaux pour les matchs de « l’Afcon » et de la « Ligue des Champions » à la société française Lagardère, pour environ 1 milliard de dollars de 2017 à 2028. Cela donne à l’entreprise française le droit de revendre ces diffusions aux tarifs qu’elle fixera elle-même.\nCela a compliqué la tâche des radiodiffuseurs africains. Par exemple, lors de la précédente « Coupe d’Afrique des Nations » en 2017, seuls 13 pays pouvaient se permettre de payer ces droits.\nLe Président Kagame a toutefois déclaré que l’argent n’était pas le principal problème, mais plutôt la structuration de l’industrie qui devrait être ajustée à l’avenir.\nPrécédentLes récentes manifestations de réfugiés au Rwanda ont des causes différentes (ministre des AE)\nSuivantLouise Mushikiwabo – Le Rwanda et la France ne peuvent pas faire avancer leurs relations en négligeant l’histoire du génocide contre les Tutsi


L'écobarri, projet pour 2018 - 12/01/2018 - ladepeche.fr\nPublié le 12/01/2018 à 03:50 , Mis à jour le 12/01/2018 à 09:12\nL'écobarri, projet pour 2018\nLa maire Michelle Bargues et son conseil municipal.\nDimanche 7 janvier, les habitants de Mayrinhac-Lentour se sont retrouvés en nombre à la salle des fêtes pour assister à la traditionnelle cérémonie des vœux de la municipalité. Avoir présenté les vœux au nom du conseil municipal et du personnel communal, la maire Michelle Bargues a débuté son intervention par l'état civil de l'année écoulée. Sept décès et six naissances ont été enregistrés. Au 1er janvier, la population compte 523 habitants.\nLa maire dresse ensuite le bilan des principales réalisations effectuées en 2017 : travaux de réfection de voies communales (1 517 m), entretien habituel des voies et chemins, bâtiments et logements communaux, station d'épuration, installations d'une borne de recharge pour véhicule électrique et d'une borne de récupération de textiles. Elle souligne les nombreux travaux réalisés sur le petit patrimoine par l'employé communal et l'aide bénévole de nombreux élus (fontaine de Bouyou, lavoir et fontaine de Pech Castan, lavoir de Sol, lavoir de Boutel et fontaine de Redouly). En 2017 la commune a investi dans divers achats : renouvellement du camion communal, matériaux pour la construction du local du stade, barrières, luminaires, guirlandes.\nLa réfection du presbytère en vue de la création de deux logements et de salles de réunion a débuté en septembre et doit durer six mois, pour un montant de 372 343 € HT. Grâce aux différentes aides et subventions, la participation de la commune ne devrait pas dépasser 50 % de cette somme.\nLa création d'un lotissement «Hameau des Claux» est abordée. Consciente que la construction d'un lotissement est toujours délicate dans un village, l'élue explique pourquoi avoir opté pour un écobarri. Une réunion publique d'information sur ce sujet est programmée pour février. Parmi les services proposés dans la commune, elle se félicite de la réouverture de l'auberge de l'Alzou et du bon fonctionnement de la maison d'assistantes maternelles. Après avoir indiqué que le conseil municipal n'est pas partant pour la création, par regroupement, d'une commune nouvelle et reconnu l'aspect positif de l'appartenance à Cauvaldor, elle a remercié toutes les associations, bénévoles, personnels et équipe municipale qui œuvrent au dynamisme de la commune.


Capacité de rétention, double force en présence\nJe m'interroge sur la meilleure méthode pour apprendre une langue.\nSouvent, il y a, inhérente à notre envie d'apprendre une contradiction fondamentale : d'une part on a plaisir à apprendre et, d'autre part, on voudrait déjà en savoir (beaucoup) plus. On est donc à la fois dans l'instant présent (le plaisir) et dépendant d'une projection dans le futur (le désir). C'est le désir d'avancer qui nous tire vers l'avant, mais c'est aussi le plaisir de progresser et de parler ou découvrir qui nous pousse à passer plus de temps à le faire, qui nous fait retourner à l'ouvrage. Si le désir d'en connaître (beaucoup) plus est trop grand, il engendre une frustration et diminue le plaisir de l'apprentissage. Or, dans l'apprentissage, la capacité de rétention dépend beaucoup des sentiments éprouvés. C'est la raison pour laquelle on apprend en général beaucoup mieux en situation réelle, en immersion, qu'en se bourrant le crâne de règles et de vocabulaire. Donc, il faut toujours veiller à préserver ce plaisir d'avancer et, pour ce faire, il faut se fixer de petits objectifs, réalisables, et apprendre la patience. Raison pour laquelle aussi les méthodes qui promettent d'apprendre une langue en 3 semaines, en 60 leçons, voire 6 mois, sont de la poudre aux yeux et risquent d'engendrer de faux espoirs. Maintenant, il est vrai qu'on peut plus ou moins se débrouiller en un temps relativement court, apprendre le minimum qui permet de communiquer en palliant peut-être les manques avec des mimiques, des gestes, de la sympathie et la compassion des natifs que l'on va rencontrer. Apprendre une langue, c'est l'affaire d'une vie.\nBeaucoup de gens vous diront que c'est en parlant qu'on apprend réellement la langue et que l'on apprend le plus vite. Je crois que c'est assez vrai, mais il faut tout de même y apporter des nuances :\nImaginons que je veuille apprendre le suédois. Je vais alors prendre l'avion pour Stockholm, trouver un boulot comme serveur dans un bar (encore faut-il qu'ils me le donnent) et apprendre sur le tas (ou le zinc du comptoir). Je vais apprendre beaucoup et vite l'essentiel si j'ai vraiment la possibilité de beaucoup communiquer. En revanche, si mon travail est tellement stressant que je passe mon temps à courir, je vais très vite apprendre à baragouiner 300 ou 500 mots essentiels, mais cela s'arrêtera là ! Il est bien possible aussi que la majorité des gens me parlent en anglais et je ne ferai, dès lors, aucun progrès en suédois. Une chose est certaine,\nPublié par bonicolli à 01:01 Aucun commentaire:\nCe 23 février, je prends une décision radicale : à partir de maintenant, je vais me mettre à penser, parler, écrire et communiquer en une seule langue à la fois, bannissant ma langue maternelle. Pour l'instant, je fournis un travail intensif sur le néerlandais, je vais donc essentiellement me centrer sur cette langue. J'ai aussi besoin d'entretenir mes connaissances en espagnol et anglais, je vais donc également consacrer des heures à ces langues-là. Je pourrais aussi, mais alors vraiment juste pour le plaisir, me remettre à l'allemand, au catalan, au roumain et au polonais... Je vous transmettrai les progrès que j'ai pu faire en suivant cette méthode. Il faudra bien sûr s'accorder des moments de répit au cours desquels je reviendrai au français (j'ai quand même une famille, avec laquelle il faut que je communique, et qui ne parle pas ces langues, mis à part l'espagnol et le catalan).\nPublié par bonicolli à 06:36 Aucun commentaire:\nLe plus souvent lorsque nous décidons d'apprendre une matière par nous-mêmes, nous jetons un rapide coup d’œil aux méthodes présentes sur le marché, puis nous faisons notre choix en fonction de différents critères. La méthode semble-t-elle attrayante, en rapport avec nos attentes, nos objectifs, notre niveau, etc. Puis nous nous y mettons peu à peu: s'il s'agit de l'apprentissage d'une langue, nous nous fixons souvent un horaire, des objectifs (ex.: tel nombre de pages) et nous tentons ensuite de nous y tenir. Mais avons-nous réellement pris le temps de nous interroger sur ce qu'est une bonne méthode pour nous ? Sur les obstacles à l'apprentissage d'une langue, les difficultés et la meilleure façon de les surmonter ? to be continued....\nPublié par bonicolli à 03:25 Aucun commentaire:\nMi página Web http://traductionnellement.be


les reins???, Questions générales sur le régime - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan\nPosté le 22/02/2013 à 08:35\nbonjour a tout les dukanaute,,, voila une question essentiel me taraude...\nEn théorie ce regime attaque les reins, mais en pratique y'a t il vraiment des personnes qui en ont vraiment eu...\nje débute ce regime et si y a un seul risque pour la santé je ne le debuteré pas je veux perdre du poids pas ma santé...\nje remercie d'avance les personnes qui vont me repondre\nPosté le 22/02/2013 à 08:41\nBien sur que SI on fait n'importe quoi en pensant faire plus de journée PP qu'il n'est préconisé , les reins peuvent trinquer...tu n'auras pas de souci en principe si tu suis ce régime à la lettre(ben oui le risque nul n'existe pas c'est comme dans tout, mais normalement tu ne devrai pas avoir de souci); le principal c'est que tu bois minimum 1.5l et que tu ne fais pas plus de PP que ce qui est dit ....\nCelles qui ont des soucis sont celles qui font dukan à leur sauce, ou celles qui ont déjà une insuffisance rénale donc ne tkt pas, fais une prise de sang réguliérement tous les 2 mois si cela peut te rassurer\nPrends aussi des vitamines pour ne pas avoir de carences et te sentir fatiguée\nBon régime et sois à l'écoute de ton corps\nPosté le 22/02/2013 à 11:17\nRien à ajouter! @boucledordu59 t'as tout dis.\nEt ce genre de réponse est dans le livre et sur le site. Prend le temps de bien regarder :\nPosté le 22/02/2013 à 12:32\neuuuhhhh c'est en restant à 109 kg qu'il y a des risques pour ta santé !\nSurtout, bois beaucoup d'eau (1,5 litres c'est même un peu limite pour les jours de PP quand on reste très longtemps au régime, 2 litres c'est plus raisonnable).\nJ'insiste sur une chose. Tu dois lire le livre .... Et il est très clair qu'on ne se lance pas dans un régime ou on compte perdre plusieurs dizaines de kilos sans être suivie médicalement.\nSi on ne fait pas n'importe quoi, il n'y a aucun risque .... Mais pour savoir quoi faire, on commence par lire le livre où les risques selon les mauvaises pratiques sont bien expliqués. Dukan s'adresse à toi qui est en obésité massive. Ce régime est fait pour toi sans aucun doute. Parles en avec ton médecin pour définir le rythme de ton suivi médical.\nPosté le 22/02/2013 à 17:34\nSuis tout à fait d'accord avec les trois précédentes Dukanautes.\nLire le livre , en parler à son généraliste, faire régulièrement des analyses de sang, ne pas faire plus de PP que de PL, boire beaucoup, et bouger.\nSi tu respecte ces règles tout devrait bien se passer.\nPosté le 23/02/2013 à 08:47\nmerci pour vos reponses. le livre je l'est lu!!!\ncomme j'ai bien dit je sait ce regime ce qu'il fait en theorie, mais j'aurais voulue savoir en pratique si il ya des personnes a qui c'est arrivé.\nPosté le 23/02/2013 à 10:05\nMoi dans mes analyses, on voit que je ne bois pas assez .... Y a pas d'inquiétude à avoir mais il faut boire beaucoup (et j'ai jamais soif ....). Mais il ne m'arrive rien d'autre. Je suis très suivie médicalement.\nTu as beaucoup de poids à perdre, il faut vraiment que tu fasses quelque chose. J'ai commencé Dudu quand j'étais en train de mourir (vraiment hein !) ... Mes toubibs m'ont dit : faites n'importe quoi, ce que vous voulez mais perdez du poids .... Déjà pour encaisser mon opération des poumons et aussi pour pouvoir guérir.\nAujourd'hui, je devrais être morte et je te jure que pour une morte, je suis bien vivante !\nTout ça date de novembre 2010, donc un peu plus de 2 ans. En même temps, j'ai arrêté de fumer, j'ai été ménopausée (j'ai 51 ans) ... C'est pour ça que je mets du temps à maigrir .... sans compter 3 mois de craquages en continu après les fêtes de l'année dernière et cette année, j'ai tenté une conso pour les fêtes et mes vacances à la neige (conso que j'ai complètement foiré .... J'ai fini avec + 7 kilos en mangeant de la fondue savoyarde midi et soir .... donc bye bye Dukan ....).\nMes expériences me servent à chaque fois et je te jure que lorsque j'aurais enfin atteint ce p.t.in de juste poids, je ne la louperai pas la conso, je ne retomberai pas dans les mêmes erreurs.\nAh au fait ... J'ai commencé à 107 kilos et des brouettes .... pas très loin de toi ....\nAccroche toi, fait un régime (quand on en est à ce poids là, n'importe lequel) mais pour moi Dudu est le seul truc qui marche. Je mange pas mal en quantités, j'ai faim et j'ai besoin de manger. Je ne grignote pas en revanche .... On ne peut pas avoir tous les défauts mais même si on grignote, avec Dudu, y a de quoi grignoter en restant dans les clous du régime. Il y a plein d'astuces pour réagir en cas de craquages, de reprises ... Dudu me convient, je ne meurs pas de faim .... Moi, les régimes steack salade, ça ne me suffit pas .... J'ai trop faim avec ça !\nPosté le 23/02/2013 à 11:18\nsa c'est de la reponce merci du fond du coeur, j'espere que tout ira pour le mieux pour toi...\nmoi j'ai des douleurs de partout c'est sur qu'il faut que je perde du poids merci de m'avoir secouer les miches.\nc'st decider je commence demain aujourd'hui c'est courses dudu, et je me lance : )\nPosté le 23/02/2013 à 11:39\nhihiihhi tu ne le sais pas encore mais je suis la méchante du coin .... Parfois si faut mettre un coup de pied au cul aux gens pourqu'ils se bougent, j'hésite pas une seconde (mais y a des gens qui détestent ça hein ... lol ... tant pis pour eux !).\nEntre nous c'est normal que tu aies mal partout ... Nos corps ne sont pas fait pour dépasser le quintal (je fais exprès de dire "quintal", parce que c'est moche, ça fait peur .... et qu'il y a intérêt à redescendre en dessous ça .... juste par respect pour soi même).\nTe rends tu comptes du sport que c'est pour tes jambes de supporter ton corps ? Moi, j'ai compris pourquoi j'avais de gros mollets en tout cas ..... (hihihi aujourd'hui je peux mettre des bottes ... j'adore la mode et ça tombe bien !!! lol).\nEssaye en plus du régime de marcher chaque jour une demie heure à allure promenade ... et pas une demie heure d'un seul coup, tu peux faire tes 30 minutes de marche quotidienne en petites balades de 5 minutes.\nTu vas y arriver sans problème. Tu vas voir, quand on perd dès les premiers jours, ça motive vraiment !!!\nAh oui, un petit conseil, il te faut un bon pull très très chaud car quand on maigrit on crève de froid ... surtout après le repas .... donc il faut que tu aies un vêtement à te mettre après manger pour les quelques minutes où on gèle sur place (plus on a froid et plus on maigrit donc c'est NORMAL ... et oui c'est de la calorie "inversée" je dirais .... tu dépenses plus de calories à digérer que ce qu'apporte la nourriture ... parce que Dukan c'est très faible en calories même si on ne s'en rend pas compte vu qu'on mange à notre faim et des très bonnes choses).\nFouille dans le site, tu vas trouver des recettes Dukan ... y compris des gateaux, des bonbons, des chocolats .... y a de tout .... Souvent, les recettes Dudu sont même meilleures que les vraies recettes ....\nPosté le 25/02/2013 à 12:12\nsuper j'ai trouver une bonne amie de regime et pas n'importe laquelle une calé de chez calé.\noui met moi des coup de pied aux fesses sa me fera que du bien...\nen tout cas merci poue ces précieuX conseils\nPosté le 25/02/2013 à 20:55\nAlors alors ? ça y est ? tu as commencé ????\nPosté le 26/02/2013 à 13:30\ncoucou oui oui j'ai commencé c'est bon sa se passe bien j'ai pas faim je me suis fait des petit recette pour le petit dej c'etais delicieux\nPosté le 26/02/2013 à 18:00\noui souvent c'est très bon ....\ntu vas rester combien de temps en attaque ?\nPosté le 27/02/2013 à 08:20\nben j'ai fait mon juste poid d'apres dudu je doit faire 6 jours d'attaque..\nfranchement ce regime est super : )\nPosté le 27/02/2013 à 18:04\nBon, ça va 6 jours.\nSurtout, prends aussi tes mesures avec un mètre de couturière car il y aura des fois où tu perdras des centimètres et d'autres fois ou tu perdras du poids .... Parfois on croit stagner mais pas du tout ..... Et dans ces cas là, ça fait du bien au moral de constater par soi même la chute des kilos et aussi des centimètres.\nPosté le 27/02/2013 à 18:57\na oui bonne idée je vais faire sa aussi merci,\net on peut stagner lomgtemps.\nPosté le 28/02/2013 à 07:26\nJ'ai stagner une fois pendant presque un mois ..... mais je faisais une bêtise ... Je ne mangeais pas assez de protéïnes. Mais pour le moment, tu n'en es pas là !\nFait ta phase normalement. En attaque, tu peux te peser tous les jours.En croisière ça sera qu'une seule fois par semaine (sinon ça risque de te casser le moral).\nOn ne stagne pas avec Dukan, sauf si on ne suit pas les conseils de Dukan .... Notamment sur le rythme des pesées.\nAu fait, stagner, ça veut dire 2 semaines sans que le poids ne bouge .... Mais ça ne bouge pas du tout, pas d'un seul gramme .... Donc, non, on ne stagne pas.\nPosté le 28/02/2013 à 07:29\nEt il faut bien tenir ce rythme de pesée .... En croisière c'est une seule fois par semaine. Sinon, c'est le moral cassé .... et moral cassé = motivation disparue = régime arrêté = reprise des kilos assuré !\nC'est HYPER IMPORTANT en fait .... Même si on se dit que c'est pas grave ..... En fait c'est le plus grave qui puisse arriver .... Ca ruine tous les efforts ....\nPosté le 28/02/2013 à 12:17\noui tu na pas tord dans mes precedent regime c'est a cause de sa que j'arreter oui je ne me suis toujour pas repesé la j'attend la fin des 6 jours d'attaque,\nPosté le 28/02/2013 à 20:16\nDonc ça sera ce week end et c'est très bien comme ça. Moi c'est le dimanche matin ....\nPosté le 01/03/2013 à 13:33\noui c'est demain donc je pense faire comme toi tout les dimanche matin sa me parrait tres bien\nPosté le 01/03/2013 à 21:56\nBah comme ça on se remontera le moral les jours où la balance est mal élevée .... parce que ça lui arrive à cette mal polie !!!!!\nPosté le 02/03/2013 à 10:20\ncoucou alors comment va tu\ndis donc je me suis pesé j'ai perdu 1kg 900 je m'attendais a plus comme meme mais sa va\nPosté le 02/03/2013 à 11:38\nrrrhhhooo coucou ma jolie !!!!\nDukan c'est un régime c'est pas de la magie !! et 1 kg900 c'est déjà beaucoup en si peu de temps.\nLa moyenne de perte est de 1 kg par semaine .... tu as perdu presque le double en moins de temps .... Donc tout est ok !!!!!\nOn verra demain matin si tu as encore perdu .... des fois ça tient à un verre d'eau pas évacué .... donc c'est rien !! lol


Féminicide : qui était Doriane Ragon?\npar Mathilde Wattecamps\tcréé le 20 juillet 2021\n© Doriane Ragon / Facebook\n64ème féminicide de l’année, la jeune femme a été assassinée devant chez elle par balle le 18 juillet 2021. Le meurtrier présumé a été retrouvé mort après deux jours de cavale dans la nature.\nDimanche 18 juillet 2021, au Plan-de-la-Tour près de Ste Maxime, une jeune femme de 32 ans est retrouvée morte par balles devant chez elle. Il s’agit de Doriane Ragon. Très vite, la piste du féminicide se dessine, le 64ème de l'année selon le compte Twitter Féminicides Par Compagnons ou Ex. Qui était-elle ?\nDécrite par les habitants de sa commune comme une jeune femme "très appréciée, douce, calme", elle avait de la famille et des amis dans les communes alentours, raconte Var Matin. Doriane travaillait comme aide à domicile pour des personnes retraitées de la commune. Elle était aussi la mère très attentionnée d’une petite fille de 11 ans, absente au moment des faits. La jeune femme rentrait d’une soirée d’anniversaire au moment du drame.\nElle se sentait en danger\nLe suspect du meurtre a été retrouvé mort ce mardi 20 juillet 2021 après deux jours de fuite. Il lui aurait fait des avances qu’elle avait refusées. Depuis, l’homme la harcelait de messages, allant jusqu'à dormir devant sa porte selon les témoins interrogés par BFMTV. Doriane savait que Marc Floris possédait une arme et commençait à avoir peur de lui.\nLe suspect possédait une arme qu’il avait déjà montrée à sa victime et exerçait sur elle des violences psychologiques. Selon la gendarmerie des Alpes-Maritimes, l'homme aurait été pris d’un coup de folie. Assimilant ainsi cet acte au "crime passionnel". Permettons nous donc de rappeler, avec le collectif Prenons la Une, que "le crime passionnel n’existe pas. La violence faite aux femmes, elle, est bien réelle."


NYC urbaine de nuit Clubs-Hip Hop Dance\nNYC urbaine de nuit Clubs\nEn tant que berceau du hip-hop et le moyeu de la culture rap , New York est l'endroit idéal pour les discothèques urbaines . Bien que techniquement tous les clubs de New York est urbain en raison de son emplacement, «urbain» dans le contexte contemporain signifie un club dans la célébration de la culture afro-américaine , et par extension , le hip-hop . Le hip-hop est un mode important de célébration culturelle que les clubs urbains de New York apportera aux gens sur une base hebdomadaire . Sutra Lounge\nMalgré la tranquillité son nom l'indique , le salon Sutra est un de haute énergie club de danse urbaine au cœur du Lower East Side de Manhattan . Tous les mardis , DJ Tony Touch tourne hip hop, funk et soul , aux côtés de DJs tels que Kool Herc et Questlove de The Roots . Le jeudi, le club organise des événements de grandes promoteurs dans la région de New York , y compris les nuits urbaines . Vendredis et samedis soirs , Sutra DJ résident Rob débit tisse un mélange de hip hop , latin , reggae, rock , et 80s hits.\n16 First Avenue Sutra\nbasé à Brooklyn - New York, NY 10009\nDieu est un discothèque urbain desservant la grande région de New York. Le club est divisé en deux parties . L'étage supérieur , connu sous le nom Supperclub , est un espace salle à manger élégante avec de grandes tables , de hauts plafonds , et un menu varié . Le sous-sol , métro , accueille un certain nombre d'événements hebdomadaires de musique , y compris les frais samedi. Samedis frais invite des DJ de la région de New York à l'espace souterrain de la Divinité à tourner ancien et le nouveau hip hop de l'école , aux côtés de funk, soul et R & B . D'autres événements dans la Divinité comprennent Salsa les jeudis et vendredis éclectique , le plus tard qui incorpore étape dub , hip hop, house , funk , et de l'âme .\nBob Manhattan bar est une boîte de nuit urbaine avec soirées DJ et des événements thématiques qui s'appuient fortement sur la culture hip hop comme matériel source . Tous les mercredis , Bob héberge Planète des caisses , une nuit de rares hip hop et break beats . Le jeudi, DJ Kraziecharlez tourne 80, 90 , et le hip hop contemporain , rock , soul, funk et hits . Les vendredis et samedis , résident bOb DJ Eglise tourne un mélange similaire de genres et de styles . Le spot de Lower East Side a la particularité d'avoir sa propre piste de hip-hop qui diffuse sur son site Internet , le contenu lyrique qui tourne autour de la barre .\n233, rue Eldridge < br >\n+:Boîtes de nuit à New York pour 19 ans et plus\n+:Danse Club Styles\nCrip Marche Pas de danse\nComment devenir un Hip Hop chorégraphe professionnel\nComment en deux étapes dans le Hip Hop\nRaisons de ne pas aller au bal de promo


freelance | moncoinevenement.fr\nAutres Prestations, Faire-part à Mérignac, Nouvelle-Aquitaine\nDescription de freelance\nVotre faire-part sera la première impression que vos proches auront de votre mariage.. Ne le choisissez pas à la légère et faites confiance à une experte...\nTania Garcia est une jeune graphiste travaillant free-lance, avec une grande envie de se dépasser pour vous offrir le meilleur d'elle-même. Elle mobilisera toute sa créativité, sa précision et son goût très sûr pour vous offrir des faire-part exclusifs, modernes, et complètement personnalisés.\nProduits proposés Tania Garcia Graphiste créera pour vous un faire-part unique et qui vous ressemble, une invitation à votre image. Ensemble, vous gérerez ce projet de création de A à Z, de la conception à la réalisation finale, afin que tout soit exactement comme vous en rêvez. Tania vous offrira un service de qualité supérieure, avec une attention particulière aux détails, et des finitions qui sublimeront toute votre papeterie personnalisée : faire-part, menu, packaging personnalisé, etc.


Visualiser son aura, c’est possible\nComment voir son aura ?\nL’aura désigne le halo qui enveloppe chaque être. Il est possible de la voir en procédant à quelques exercices très simples. La relaxation constitue un excellent moyen pour avoir un équilibre spirituel. Une pratique régulière et appliquée vous aide à percevoir le corps éthérique. Il s’agit de la première couche de l’aura parce qu’il y en a sept en tout. Une fois que vous avez acquis cette faculté, vous êtes en paix avec vous-même.\nVous pouvez aussi être en meilleure santé sur le plan physique. Cette harmonisation se traduit par des faits et des paroles réfléchis. Vous avez ainsi la possibilité de mieux canaliser votre thème astral.\nVoir son aura : comment s’y prendre ?\nAvant de pratiquer cet exercice, prenez une feuille blanche et installez-vous dans une pièce bien éclairée. Placez votre main à plat sur le papier. Regardez ensuite votre main sans la fixer jusqu’à ce que les contours en deviennent flous.\nFaites le vide dans votre esprit et observez tout simplement le magnétisme vibratoire qui se produit. Le flou que vous voyez est en fait une énergie lumineuse. Les couleurs qui apparaissent varient d’une personne à une autre. Vous noterez que votre cerveau essaie de rationaliser, mais il est important de vous concentrer sur l’illumination qui se manifeste. Au bout d’un certain temps, vous apercevez la couche éthérique de votre aura.\nIl faut savoir que la lecture d’aura est à la portée de tout le monde. Vous pouvez ainsi voir l’aura des autres sans problème. La seule condition est de bien vous mettre en condition. Pour cela, vous devez travailler votre respiration. Adoptez une position confortable et inspirez profondément. Expirez doucement et retenez votre respiration durant quelques secondes. Ces exercices tendent à vous déstresser et à optimiser tous vos sens extrasensoriels. Vous devez ensuite regarder fixement un point près d’une personne en particulier. Vous verrez assez rapidement l’émanation de son aura.\nDécrypter la signification des couleurs de votre aura\nLa couleur d’une aura révèle des détails spécifiques sur tous les êtres vivants. En les décryptant, vous devez aussi tenir compte de l’intensité.\nLa couleur orange peut se décliner dans différentes nuances. Elle dégage de la vitalité et de l’énergie. Elle indique que la personne est égocentrique quand la couleur tire sur le rouge.\nQuand il est brillant et clair, le rouge traduit de la chaleur et de l’énergie. En revanche, cette couleur exprime la colère, la révolte ou la haine quand elle est sombre. Associée à une teinte brune, elle évoque la peur et la crainte. Si elle a des reflets jaunes, elle est synonyme d’émotion et de désir incontrôlés.\nD’une manière générale, le vert symbolise l’équilibre. Quand il est clair, il signifie la guérison. Si la couleur ressemble à celle de l’émeraude, cela signifie que la personne maîtrise l’art de la guérison. Comme les autres couleurs, elle peut aussi avoir un sens négatif. Elle traduit ainsi un profond égoïsme dans ce cas.\nTraditionnellement, le bleu est associé à l’intuition et au sentiment religieux. Il peut virer à l’indigo, indiquant ainsi qu’une personne a un caractère orienté vers la religion. S’il a des reflets noirs ou bruns, cela signifie qu’il a des aspects négatifs. Cette couleur laisse alors place au côté sombre de la spiritualité.\nQuand une personne possède une aura jaune, cela veut dire qu’elle a une activité intellectuelle très intense. Si la couleur est boueuse ou sale, elle traduit l’égoïsme, l’avidité et la ruse.\nApprenez à lire les couleurs de votre aura.\nEn vérité, le blanc résulte de la combinaison de toutes les couleurs. Il ne s’agit donc pas d’une couleur en elle-même. Une personne ayant une aura blanche signifie qu’il s’intègre facilement dans une communauté ou un groupe. Il dispose d’une exceptionnelle capacité d’union et d’adaptation.\nComme le bleu, le violet indique aussi d’importantes ambitions spirituelles. Quand il a une teinte de mauve lavande, il est également synonyme de bonne énergie.\nEn connaissant votre aura, vous en savez plus sur votre personnalité. Un exercice simple vous aide à voir ce halo qui entoure le corps physique. Il vous est ainsi plus facile d’activer vos centres énergétiques. Ces derniers favorisent le bon fonctionnement du système nerveux.\nLe feng Shui : l'atout bien-être\nCouper les liens toxiques grâce la méthode des bonhommes allumettes !\nComment faire la différence entre spiritualité et religions ?\n© 2015 - 2019 Cabinet KLD Voyance - Tous droits réservés


Domaine Jean-Marc Bernhard Gewurztraminer Grand Cru Kaefferkopf blanc Alsace Grand Cru Kaefferkopf 2010\nDomaine Jean-Marc Bernhard Gewurztraminer Grand Cru Kaefferkopf 2010\nLe gewurztraminer du domaine Bernhard utilisé dans cette bouteille provient du terroir d’exception qu’est le Kaefferkopf, déjà reconnu et protégé avant l’apparition des AOC, plus précisément de parcelles à mi-coteau, sur des sols mêlant grès et arène granitique, avec une exposition à l’est. Sur ce terroir tardif, les raisins sont très rarement botrytisés, ce qui permet de les vendanger plus tardivement – et toujours à la main.\nAprès un pressurage lent et une fermentation à partir des levures indigènes, cette cuvée est élevée en foudre, sur lies fines, pendant 10 mois.\nIl en résulte un Gewurztraminer Grand Cru au nez complexe, exotique et boisé par son élevage. Sa bouche est suave, équilibrée et structurée, avec une finale joyeuse. Ce vin d’apéritif et de dessert pourra séjourner jusqu’à 15 ans dans votre cave.


Pour avoir une santé de fer, il est recommandé aux enfants de consommer des fruits et surtout des légumes. La consommation des légumes a d’innombrables bienfaits sur la santé. Découvrez dans cet article, quelques bienfaits des légumes sur les enfants.\nLes légumes sont pauvres en calories\nCes aliments ont une grande teneur en eau. Cependant, les légumes ont une faible teneur en énergie. En réalité, les légumes sont composés de très peu de calories mais, ils sont riches en nutriments. À cause de la faible quantité d’énergies contenues dans les légumes, ils peuvent être consommés sans inquiétude par les enfants. Si vous recherchez des astuces pour amadouer votre enfant à consommer des légumes, visitez le site web ci-contre.\nLes légumes sont riches en nutriments\nMalgré le fait qu’ils soient faibles en calories, les légumes sont riches en plusieurs nutriments tels que les fibres, les vitamines et les minéraux. Les légumes sont les principales sources de vitamine C (carotène) et de provitamine A. Ayant des effets antioxydants, les légumes stimulent le système immunitaire de vos enfants. Ils leur permettent ainsi de bien grandir et de se développer à l’abri des maladies. Les légumes facilitent le transit intestinal grâce à leur teneur en fibre. Aussi, les légumes sont fortunés en calcium, soufre, cuivre et en fer.\nLes légumes sont bienfaisants pour les os\nRiche en potassium et en magnésium, les légumes renforcent les os de vos enfants ainsi que leurs dents. Ces deux minéraux contenus dans les légumes sont ainsi indispensables tout comme les fibres, vitamines et calcium. Avec son effet alcalisant, les légumes ont également des effets protecteurs sur la densité des. Les légumes permettent ainsi aux os de se développer sainement.\nLes légumes participent à l’hydratation\nLes légumes sont constitués essentiellement d’eau. Ainsi, lorsque vos enfants consomment régulièrement des légumes, leur organisme sera doté de la quantité d’eau dont il a besoin. Parmi les légumes riches en eau, nous avons : la tomate, le concombre, la salade…\n← Qu’est-ce que l’art ésotérique ?\nColler des stickers sur sa voiture pour sa communication →