petit n'importe quoi sur nos lapins - Page : 98 - Hamsters, cochons d'Inde, lapins... - FORUM Animaux\nPosté le 16/02/2012 à 20:17:27\nCDG: Les fans qui croient que les 1D leurs appartiennent juste parce-que ils les connaissent depuis le début.\nMessage édité par lolo5445 le 16/02/2012 à 20:17:38\nPosté le 16/02/2012 à 20:21:32\nhamidouce je ne sais pas si elle est rex .. mais bon c'est une angora donc bon.. je pense pas ..\nmais ma véto m'a dit que les lapins blanc sont plus sensible ..\nPosté le 16/02/2012 à 20:21:55\nah oui je confirme qu'il sont bien trempé leur caractère pouaaaaaaaaaaa\nmerçi pour le blog il es bien\nPosté le 16/02/2012 à 20:22:33\nxD on est sur petit nimporte quoi là mais bon je comprends ton enervement\nPosté le 16/02/2012 à 20:31:01\nJ'viens de percer un abcès à l'oreille d'Aslan... Pauv'tit père, comme si la vie ne l'avait pas déjà assez emmerdé...\nPosté le 16/02/2012 à 20:32:31\nPosté le 16/02/2012 à 20:34:17\nPosté le 16/02/2012 à 20:36:37\net en plus le ptit gars est resté tout sage tout du long... Alors que ça fait bien mal un perçage d'abcès...\nPosté le 16/02/2012 à 20:37:13\nComment il a eu cet abcès?\nPosté le 16/02/2012 à 20:38:41\nces qu'il est courageux le petit peur\nPosté le 16/02/2012 à 20:40:31\nOn aurait dit une morsure...\nPosté le 16/02/2012 à 20:56:11\nC'est étrange, le pauvre\nPosté le 16/02/2012 à 20:57:02\nCourage à ce petit Aslan.... vraiment pas simple sa vie. Tu l'as mis avec ta troupe ou bien il est encore seul pour se remettre un peu en état ?\nPosté le 16/02/2012 à 21:00:15\nNon il est seul, il est encore un peu trop faiblard...\nPosté le 16/02/2012 à 21:01:46\nEt niveau transit et poids, ça commence à aller mieux ?\nPosté le 16/02/2012 à 21:04:02\nLe transit ça a toujours été, il fait des crottes normales et en bonne quantité, mais il a toujours son gros ventre, et niveau poids, il en prend tout doucement, aujourd'hui il est à 1kg (mais bon, je pense qu'une partie de son poids est due à son ventre)\nPosté le 16/02/2012 à 21:12:26\n.. je pensais que son bidon était du à un soucis de transit. C'est quoi alors ?\nPour le poids, 1kg, c'est vrai que c'est pas énorme. Nes qui m'a l'air plus petit que lui fait 1,5kg... et pourtant je me demande si je le nourris assez car je sens bien ses cotes en le caressant.. Mais bon, vu qu'il ne se jette ni sur sa salade comme un taré, ni sur ses granules (enfin, si! par principe il se précipite dessus, mais les 3/4 du temps il fini son repas en 2 prises minimums, entrecoupée par câlinous, repos ou inspection).\nPosté le 16/02/2012 à 21:14:29\nAu fait, j'ai oublié de vous dire. Première journée en liberté de Nes réussi. Pas une seule bêtise, rien! Je pense que je vais encore tester demain et ce week-end, puis en parler à mon chéri pour qu'il accepte la semi-liberté de Nes (cage la nuit seulement)\nPosté le 16/02/2012 à 21:17:39\nPour son ventre on soupçonne la coccidiose, du coup il a été vermifugé et je lui fait bouffer du thym...\n(des petits vers microscopiques, mais ça peut vraiment dégénérer, s'attaquer au cerveau et provoquer la mort si rien n'est fait...)\nPour le poids de Nesquick, un lapin maigre on sent tout, les côtes, la colonne et le bassin, mais vraiment sans appuyer... Enfin ça se sent vraiment.\nParce que bon, sur les miens je les sent aussi les côtes, et pourtant ils sont pas maigres\nPosté le 16/02/2012 à 21:22:39\nMerci rouge, ça me rassure. Mon Nes n'est donc pas maigre, il est juste bien.\nPour Aslan, vraiment pas cool. Mais comment des gens peuvent laisser un animal dans cet état. Même si ils se disent "c'est qu'un lapin, on s'en fou", ils devraient avoir peur pour eux, les parasites ça peut vite se retrouver partout, et contaminer d'autres animaux.... Je comprendrais jamais je crois.\nPosté le 16/02/2012 à 21:23:22\nPosté le 17/02/2012 à 08:28:15\nPunaise j'ai eu peur quand j'ai lu nesquick\nPosté le 17/02/2012 à 10:56:32\nNan ton Nesquick a toi est plutôt bien portant ^^\nPosté le 17/02/2012 à 13:40:33\nPosté le 18/02/2012 à 15:48:39\nJ'ai plus le temps avec les cours qui ont repris bref.\nComment vont vos lapins ?\nPosté le 18/02/2012 à 17:31:56\nPourquoi c'est la cata?\nPosté le 18/02/2012 à 20:28:44\npaske crottes et pipi partout dans la cage --'\nPosté le 18/02/2012 à 20:47:50\nje sais pas ... il a des periodes comme ca, ca m'enerve non il est pas castré il doit faire sa crise ... --'\nPosté le 18/02/2012 à 20:56:22\nLe printemps arrivant c'est peut être ça (dans 1 mois quand même mais bon )\nFais le castrer si tu peux ça arrangera peut être le problème\nPosté le 19/02/2012 à 07:17:11\nalala on est pas tranquille avec ces choses la\nOui je vais voir si ça devient vraiment intenable...\nPosté le 19/02/2012 à 09:08:47\nici sa va , madame se laisse enfin caresser\nptin par contre elle recommence avec sa litière ouaa sa m'enerve , elle me la vide en creusant dedans , pinaise sa m"agace , deja hier j'ai tout ramassé , bin là non faut pas rever , et sa creuse par çi et sa creuse pas là\nPosté le 19/02/2012 à 10:15:24\n@Sophie: Super contente pour toi, tu vois finalement, une fois la colerette enlevée, elle t'a plus fait la tête trop longtemps ta gribouille . Bon par contre, pour la litière.... je vois qu'une solution, en acheter une avec des bords assez haut et recourbés. J'en ai vu pour chat par chez moi qui auraient l'air assez efficace. Mais bon, si c'est déjà ce que tu as, y'a plus qu'à patienter qu'elle se calme .\n@madouce: Vois le bon coté des choses si c'est que dans sa cage. J'ai une amie qui a une lapine stérilisée qui après chaque visite fait pipi et caca aux 4 coins de toute la maison à la première occasion. Et puis comme dis Pimouss, je suis sûre qu'une castration résoudrait ce soucis.\nSinon ici j'ai une grande question: est-ce que vous croyez que Nes peut être stressé par le fait d'être laissé seul en dehors de sa cage quand je suis pas là? Parce que déjà jeudi soir il m'avait l'air un peu plus tendu, mais vendredi soir c'était pareil, et il ne s'est détendu vraiment qu'hier en soirée.... Pourtant il a toujours ses cachettes habituelles et il avait déjà connu la liberté seul pendant sa sieste de l'après midi. Vous avez une idée ? ça vous est déjà arrivé aussi ?\nPosté le 20/02/2012 à 10:33:27\net bien elle me sais surtout le matin si je me lève pas assez tôt madame et oui ces se que j'ai deja en faite du coup peux pas trop changer\nou on dirai qu'elle aime pas quand elle est sale (je la change tout les 2 jours la litiere complète) et peut etre que dès qu'elle fait bin je doit tout de suite enlevé???\nmais vous rendez compte je passe ma journée alors?\nfin non je remarque surtout ces quand je me lève pas plustôtbin madame creuse , ou alors si elle s'ennuiemal grèsqu'elle est en liberté , et qu'elle a ses jouet bien madame va me faire lebazars\nsinon je saispastrop , sa m'est jamais arrivé vu qu'elle est pas en liberté totale, je la rentre quand on doit partir ou quand on va au lit donc je sais pas trop , ces possible, mais avant comment tu faisais? quand tu partais tu le rentrer dans la cage? tu sais je pense finalement ps que se soit sa , sinon il l'auraitdéjàfait avant\nPosté le 20/02/2012 à 10:49:53\npour la litière, je dois changer celle de Nes tous les matins, sinon monsieur fait ses besoins à coté.... donc peut-être que ta Gribouille veut ça aussi .\nSinon, comment réagis-tu quand elle gratte sa litière malgré le fait qu'elle soit propre et tout ? Est-ce que dans le coup tu t'intéresses à elle ? Tu vas l'occuper, lui faire une caresse ? Parce que Nes avant grignotait les barreaux de sa cage (avec porte ouverte pourtant) pour attirer mon attention. Quand je m'en suis aperçu, j'ai arrêté de m'intéresser à lui quand il le faisait (juste un "tssst", qui est le son que je fais pour lui dire d'arrêter ses bêtises) et rien d'autre. Par contre, dès qu'il avait arrêté j'allais vers lui pour lui parler/faire une caresse. Bref je m'intéressais à lui. ça a bien marché, maintenant il ne grignote quasi plus ses barreaux.\nSinon, oui avant je le rentrais dans sa cage quand je partais au travail. Et je l'ai fait aujourd'hui aussi parce que je ne sais pas si je vais rentrer avant mon chéri, et qu'il est pas encore trop pour la liberté de Nes en notre absence. Mais bon, je pense que je vais lui en parler bientôt car ça me fait trop de peine de l'enfermer, et dans le coup il le sens et me fais un peu tourner en bourrique le matin. Alors que le soir, j'ai juste à dire 'dedans' et monsieur bondit dans sa cage....\nPosté le 20/02/2012 à 11:05:04\nAujourd'hui, grand soleil sur ma terrasse, mais il ne fait que 1°c à l'ombre. Pourtant au soleil il fait bon, je trouve. Pense-vous que je peux tenter de sortir Loona ?\nElle A-DORE la terrasse, la belle saison c'est là où elle est vraiment heureuse, elle aime le grand air. Mais j'ai peur qu'elle attrape froid ou je ne sais trop quoi. je sais que les pinpins peuvent aller dans la neige mais j'ai jamais tenté. Y'à pas de neige, mais y caille. Votre avis ?\nCoucou et bienvenue dans ce coin-ci du forum .\nPerso je fais sortir Nes (mon lapinou) si il n'y a pas de vent et si je supporte moi de rester dehors sans me couvrir plus que la tenue avec laquelle je suis dedans. C'est aussi important que tu lui laisses le choix. C'est à dire la laisser sortir si elle a envie, et surtout lui laisser la porte ouverte pour qu'elle puisse rentrer dès qu'elle en a envie.\nNes est par exemple déjà sorti par -5°C par temps très sec, et c'est moi qui est du le forcer à rentrer parce que j'avais les mains gelée (moi j'ai pas de la fourrure partout ). Par contre, un autre jour il faisait 2/3°C, avec un air assez humide, ben après avoir passé un quart d'heure à demander à sortir, quand je lui ai ouvert, il a senti 2 secondes.... et est parti se réfugier à l'autre bout de la pièce, au chaud .\nLe seul truc c'est qu'il ne faut pas qu'il pleuve, ni qu'il y ait du vent .\nMessage édité par ham16fn le 20/02/2012 à 11:18:15\nPosté le 20/02/2012 à 11:25:37\nIl n 'y a pas de vent\nLoona ? Dehors ? Elle adore ça. C'est tout juste si elle défonce pas la baie vitrée quand il neige *___*.\nEn été elle me fait tout un cinéma pour y aller, et elle ne veut pas rentrer le soir\nMais elle va tout le temps dans les tuyas\nPosté le 20/02/2012 à 11:31:18\nPosté le 20/02/2012 à 11:31:34\net bien je lui dit d'arreter en ralant , oui peut etre aussi a cause que je lui change que tout les 2 jour ou un jour et demi en general lol\nelle grignote aussi les barreaux mais sa sa me dérange pas du tout du coup je lui dit rien\nah ok , mais bon je pense pas qu'il se sent seul, car tu la habituer au depart donc bon\nPosté le 21/02/2012 à 18:22:13\nBonjour, cela fait longtemps que je ne suis pas venu sur le forum aujourd'hui je suis allez au veto avec Junior car je trouver qu'il eternuer avait le nez qui couler un peu, manque d'apettie et un peu flagada le lapinou ... Verdict alors il a un petit rhum pas mechant, elle a examiner ses dents et la elle a vu qu'il avait un pointe fin que sa dent faisait une pointe ce qui le gener pour manger et lui blesser la langue donc demain j'ai pris rendez-vous pour qu'elle lime, donc je suis un peu anxieuse du fait du limage de son rhum et surtout a cause de de l'anesthesie ... Donc je pense que certaine d'entre vous ont connu cette situation, malgres que la veto m'ai bien repondu l'anesthesie au gaz n'est pas trop risquez ? Coment est le lapin après l'anesthesie? Pourra t'il bien remanger assez vite après l'operation ? Combien de temps dure celle-ci ? Fin je sais que la veto ma repondu a sa mais de le savoir de quelqu'un qui a déjà eu cette experience, merci d'avance\nPosté le 25/02/2012 à 10:55:04\n-> Oula ça aurait été dure Kei nous aurait tous [...]\nPour toutes celles qui ne sont pas sur CDC/CDG\nOui ça va que c'est dans la cage mais j'aime bien quand on vois que c'est tout propre xD\nPosté le 04/03/2012 à 13:00:56\naujourd'hui c lanniversair de mon lapin\nPosté le 04/03/2012 à 15:18:36\nPosté le 04/03/2012 à 15:34:57\nMadouce tu as vu le concours?\nPosté le 04/03/2012 à 20:19:19\nLe tiens ? Pour les pinous ?\nJustement je voulais le faire mais je comprend rien mdr c'est pas de ta faute tkt c'est de la mienne xD c'est quoi le thème ? On peut s'inscrire jusqu'au 11 mars c'est bien ça ?\nPosté le 04/03/2012 à 20:42:12\nLes thèmes c'est "je fais ma toilette" ou/et "l'activité principale de mon animal". Tu peux participer à un seul ou aux 2. Et oui jusqu'au 11 mars


Définition de : bonne amie / Tintin | ABC de la langue française\nDéfinition de : bonne amie (rév. 4)\nDéfinition de : bonne amie\nAmante, maîtresse ; petite amie, promise ; petit ami\nsynonyme : amant, ami intime, concubin, amoureux\nbonne amie & > chère amie ; bon ami\n1849 1862 1864 1892 1901 1903 1914 1933 1954 1967 1997 1999\n1864 En attendant, Valjean qui guette, / Dans un buvard trouve un écrit / Qui lui prouve que sa Cosette, / Quoique sage, a son bon ami. source : 1864. Almanach des misérables. Parodie en vers\n1954 La susnommée, fille des rues, invraisemblablement laide et sale, était devenue, dès après la Libération, la bonne amie de Maurice source : 1954. Rue des maléfices - Chronique secrète d'une ville\n1862 Elle n'est point ma bonne amie, elle est ma fréquentée... […] c'est bien différent !… On badine avec une bonne amie, on épouse une fréquentée. source : 1862. Le beau Narcisse - comédie-vaudeville en un acte\n1933 Quand il a été parti, Dédé m'a dit : « C'est ton bon ami, Maurice ? » […] Toutes les jeunes filles en ont un. Il ne faut pas le dire aux parents parce qu'ils ne voudraient pas. […] Un « bon ami » vous embrasse et vous donne toujours quelque chose. source : 1933. Puberté. Journal d'une écolière\nlanguefrancaise.net, « Définition de : bonne amie » (révision 4 du 12 octobre 2018 à 21h06) <https://www.languefrancaise.net/Tintin/38444>, consulté le .


Boite à outils : 6ème colloque des psychologues de la FSU : Etre psychologue dans un monde « d'experts » : quels enjeux pour le métier, la société et le sujet ?\nTraditionnellement les psychologues sont positionnés comme les « experts » du fonctionnement psychique et de ses rapports avec le normal et le pathologique. Des dérives comportementalistes et psychométriques ont depuis longtemps été dénoncées, mais aujourd’hui la question de la performance et de l’efficacité ont tellement envahi toutes les dimensions de l’activité humaine que d’autres sciences se sont emparé du champ de la pensée et de l’intériorité psychique. Les progrès des neurosciences se présentent ainsi comme les nouveaux vecteurs de la compréhension de la cognition et des émotions, par l’observation du fonctionnement cérébral, grâce au développement de l’imagerie médicale.\nDès lors, percer à jour le fonctionnement psychique pour faire consommer, faire apprendre, faire travailler de manière toujours plus efficace et rentable, dépasser les performances de l’humain, sont devenus des objectifs déterminants. Surcharge mentale et burn-out sont souvent au rendez-vous de la diffusion d’innovations technologiques, censées alléger la tâche mais qui au contraire la compliquent et envahissent la pensée.\nElles correspondent à la recherche d’un monde contrôlé et contrôlable, niant la vulnérabilité humaine, le désir et toute référence à l’inconscient. Elles tentent aussi de faire disparaître les formes de réflexion et de résistances collectives.\nParadoxalement, en parallèle on peut constater un vif engouement pour des techniques de méditation ou d’expériences de « pleine conscience » dont on peut se demander s’il ne traduit pas un symptôme réactionnel à ces tentatives d’emprise sur l’attention, les émotions, la pensée, donc sur la subjectivité ?\nC’est ce que notre colloque tentera d’aborder grâce à l’apport de différents chercheurs et aux débats entre psychologues de différents champs d’exercice.\n- 9H30 – 10H : Ouverture du Colloque\n- 10H – 12h : Table ronde : expertise ou évaluation ?\nBernard JUMEL, Docteur en Psychologie et ex psychologue de l’Education nationale, Yvon MIOSSEC, Maître de conférences, Laboratoire de psychologie du travail du CNAM\n- 14H - 15H 15 : Le sujet et la psychologie sont- ils solubles dans les neurosciences ? Régine PLAS, Professeur émérite en Psychologie, Bruno VIVICORSI, Maître de conférences en psychologie cognitive à l’université de Rouen, Francesco PANESE, Professeur d’études sociales et des sciences à l’université de Lausanne\n- 15H-15 - 15H30 : Pause\n- 15H30 – 17H : Ateliers\nEn quoi l’inflation des procédures (MDPH, administration centrale PJJ et Pôle emploi) contraint l’activité du psychologue et le soumet à des injonctions paradoxales ?\nComment et pour quelles demandes fait-on appel au psychologue dans chaque champ d’exercice ?\nCoachs, nouvelles méthodes de développement personnel, hypnose, pleine conscience, quelle place reste-t-il pour les psychologues ?\n- 17H - 18H30 : Réunions syndicales par champ d’exercice\n- 9H15 - 10H45 : Conférence\nTranshumanisme, homme augmenté et vulnérabilité humaine : Jean-Michel BESNIER, professeur émérite de philosophie à l’Université de Paris- Sorbonne\n- 10H45– 11H :Pause\n- 11H -12H30 : Conférence\nGestion des émotions, psychologie positive, une nouvelle orthopédie psychologique et sociale ? Quentin DURAND-MOREAU, Médecin du travail\n- 12h30 - 13h45 : Pause\n- 13H45 – 14H45 : Synthèse des ateliers et débat.\n- 14H45 - 16H45 : Actualité syndicale et clôture.\nTélécharger la fiche d’inscription à renvoyer à snu92@snuipp.fr\nTélécharger le modèle d’autorisation d’absence à renvoyer à l’IEN au plus tard le 27 mai


Diabète et Curcuma - Info Curcumine France\nDiabète et Curcuma\nLe diabète est une maladie métabolique chronique dans laquelle le taux de sucre dans le sang du corps reste élevé, car celui-ci ne parvient pas à le réguler.\n12 avantages du curcuma / curcumine en cas de diabète\nL’insuline est une hormone qui joue un rôle essentiel dans cette maladie. Il est produit par le pancréas et contrôle le sucre dans le sang. La glycémie ou le glucose agit comme un carburant pour diverses activités cellulaires. L’insuline déplace le glucose du sang vers les muscles, les cellules adipeuses et les cellules du foie où il est stocké ou utilisé comme carburant. Dans le diabète, soit peu d’insuline, soit une résistance à l’insuline entrave cette transformation du glucose et tend à affecter négativement l’organisme.\nIl existe trois principaux types de diabète\nDiabète de type 1 : Il est dû à une production insuffisante d’insuline.\nDiabète de type 2 : Il est dû à l’incapacité des cellules à réagir correctement à l’insuline.\nDiabète gestationnel : Il survient pendant la grossesse en raison d’une glycémie élevée.\nLe diabète de type 1 ne peut pas être traité, tandis que le type 2 peut être guéri en utilisant des médicaments avec ou sans insuline et en modifiant le mode de vie. Le curcuma est une plante herbacée vivace principalement cultivée en Asie comme épice. De nombreuses études ont prouvé l’efficacité du curcuma dans le traitement du diabète et de ses complications.\nLes propriétés bioactives du curcuma sont attribuées à divers composants isolés de son rhizome. Les composants importants sont les curcuminoïdes et l’huile volatile.\nLes curcuminoïdes comprennent la curcumine, le monodéméthoxycurcumine et la bisdéméthoxycurcumine. Ils sont des antioxydants naturels et confèrent la couleur jaune à la poudre.\nL’huile volatile est composée de composés aromatiques (contenant un cycle benzénique), parmi lesquels la sumérone et l’artérone sont considérés comme très importants en médecine.\nLes sucres, les protéines et les résines sont également isolés du rhizome.\n12 avantages du curcuma en cas de diabète\n1. Le curcuma neutralise l'inflammation liée au diabète\nLes mécanismes impliqués dans l’inflammation menant à la pathogenèse du diabète sont complexes. Le diabète de type 1 est une maladie à médiation immunitaire qui détruit des cellules pancréatiques sélectives.\nCela se produit lorsque les cellules du pancréas produisant de l’insuline sont envahies par les cellules du système immunitaire et cette condition est appelée insulite.\nL’infiltration de cellules immunitaires conduit à la sécrétion de cytokines pro-inflammatoires telles que l’IL-1, facilitant ainsi la progression de l’inflammation et provoquant la mort cellulaire.\nL’inflammation chronique de bas niveau est associée à l’obésité et au diabète. Une cytokine pro-inflammatoire appelée facteur de nécrose tumorale-α est surproduite dans le tissu adipeux d’êtres humains obèses.\nCette surproduction est connue pour altérer la fonction de l’insuline et contribuer à la résistance à l’insuline. Les fonctions des macrophages (un type de cellule immunitaire) et des adipocytes (cellules adipeuses) se chevauchent.\nOn voit donc que les macrophages du tissu adipeux, seuls ou avec l’aide des adipocytes, sécrètent des protéines qui accélèrent l’inflammation et contribuent à la résistance à l’insuline.\nLes voies biochimiques contribuent également à l’inflammation impliquée dans le diabète. L’IL-1beta, le TNF-α et l’IL-6 sont les principaux agents pro-inflammatoires impliqués dans la pathogenèse du diabète de type 2.\nLe curcuma présente une propriété anti-inflammatoire en modulant diverses voies et activités de nombreuses protéines. Peu de mécanismes impliqués :\nSuppression du facteur nucléaire – kappa B et donc baisse de l’activité de la COX-2\nInhibition de la production de cytokines inflammatoires telles que TNF-α, IL-6, IL-1beta\nRéduire l’activité des enzymes et des protéines qui interviennent dans l’inflammation\nCes mécanismes trouvent leur utilisation dans la suppression de l’inflammation due au diabète et dans la prévention de sa prolifération.\nUne étude publiée dans Biomedical and Environmental Sciences, 2014 a démontré qu’une supplémentation en curcuminoïdes entraînait une réduction des enzymes et des protéines impliquées dans l’inflammation chez les patients diabétiques.\nLa curcumine et le curcuma sont des agents anti-inflammatoires naturels qui aident à réduire l’inflammation liée au diabète.\n2. Le curcuma réduit le stress oxydatif chez les diabétiques\nLe stress oxydatif joue un rôle majeur dans la pathogenèse du diabète. Le stress oxydatif est la perte d’équilibre entre les défenses antioxydantes naturelles du corps et la production d’espèces réactives de l’oxygène.\nLes espèces réactives de l’oxygène (ROS) sont des molécules chimiquement réactives qui contiennent de l’oxygène et provoquent des phénomènes essentiels au fonctionnement normal des cellules. Cependant, dans des conditions défavorables, les niveaux de ROS augmentent considérablement et provoquent la mort cellulaire et l’inflammation.\nDans le diabète, les cellules endothéliales (paroi interne des vaisseaux sanguins) absorbent davantage de glucose dans le tissu adipeux (graisse corporelle).\nDans des conditions d’hyperglycémie (taux de sucre dans le sang élevé), une absorption accrue de glucose entraîne une production excessive de ROS, laquelle entraîne une dégradation oxydative des graisses (peroxydation des lipides), des dommages oxydatifs des cellules et le déclenchement de voies inflammatoires.\nLe curcuma, un antioxydant connu, élimine les ROS, inhibe la peroxydation des lipides et augmente les niveaux d’enzymes antioxydantes. Cette propriété du curcuma peut aider à réduire le stress oxydatif observé dans le diabète.\nL’étude chez l’homme montre que la curcumine est un antioxydant qui réduit le stress oxydatif et le risque cardiaque en cas de diabète. On a constaté que lasupplémentation en curcuminoïdes élève le niveau d’enzymes antioxydantes dans le diabète.\nLes curcuminoïdes présents dans le curcuma sont des antioxydants naturels qui aident à améliorer la défense antioxydante du diabète.\n3. Il réduit la glycémie\nLa curcumine fonctionne comme un agent anti-hyperglycémique – elle abaisse la glycémie élevée chez les diabétiques. Une étude de synthèse réalisée par Ghorbani et.al démontre que la curcumine fait baisser le taux de sucre dans le sang de multiples façons, parmi lesquelles:\nStimuler la production d’insuline\nAméliorer l’activité des cellules du pancréas\nRéduire la production de glucose par le foie\nUtilisation stimulante du glucose par l’organisme\nUne étude chez l’homme montre que les curcuminoïdes exercent leur effet antidiabétique en agissant sur la protéine de liaison aux acides gras des adipocytes. La réduction de cette protéine aide à réguler les troubles métaboliques.\nDans une autre étude du même groupe de recherche, des patients atteints de diabète en surpoids ou obèses ont été traités avec 300 mg de curcuminoïdes ou un placebo pendant 3 mois. Les curcuminoïdes ont réduit de manière significative la supplémentation en sucre dans le sang ainsi que l’indice de résistance à l’insuline.\nUne étude récente a démontré que la supplémentation en nano-curcumine dans le diabète de type 2 pendant 3 mois contribuait à réduire les taux de sucre dans le sang, l’hémoglobine glyquée, les taux de triglycérides et même l’IMC.\nUne étude chez l’animal montre que même une supplémentation en curcuma peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang\nLe curcuma et la curcumine sont des agents antihyperglycémiques naturels. Ils aident à réduire les taux de glycémie élevés et à équilibrer les taux de glycémie et d'insuline dans le diabète.\n4. Il peut réparer et régénérer les cellules du pancréas\nUne étude expérimentale montre que la curcumine peut tirer parti du diabète auto-immun en régulant l’action des cellules immunitaires détruisant les cellules bêta du pancréas nécessaires à la production d’ insuline .\nUne étude animale publiée dans Diabetology & Metabolic Syndrome en 2013 a révélé que la curcumine peut non seulement aider à faire baisser le taux de sucre dans le sang, mais aussi à régénérer et à réparer les cellules des îlots pancréatiques endommagées. La transplantation de moelle osseuse est un domaine de la recherche qui fait l’objet de recherches actives dans le domaine du diabète. Des études soulignent qu’une combinaison d’antioxydant naturel comme la curcumine et une greffe de moelle osseuse peut aider à régénérer les cellules du pancréas. Ces résultats sont d’une grande importance dans le diabète de type 1.\nDes études expérimentales montrent que la curcumine a le potentiel de régénérer les cellules du pancréas, ce qui peut être bénéfique pour le diabète de type 1.\n5. Il peut inverser le prédiabète\nOn dit que le diabète de type 2 est contrôlé par les changements de mode de vie et de régime alimentaire. Cette mesure est ensuite potentialisée par une supplémentation en curcuma et l’étude suivante valide ce fait.\nDans une étude menée sur une population prédiabétique (personnes ayant tendance à développer un diabète dans un avenir proche), l’effet de la curcumine sur le retardement du développement du diabète a été observé.\nDeux groupes aléatoires ont été constitués: l’un traité à la curcumine, les autres à un placebo. On leur a demandé de consommer 6 gélules par jour pendant 9 mois. Chaque capsule de curcumine contenait 250 mg de curcuminoïdes.\nDivers paramètres physiologiques ont été mesurés avant le traitement et à un intervalle de 3, 6 et 9 mois.\nUn grand nombre de sujets du groupe traité par placebo ont développé un diabète alors qu’aucun des sujets traités avec la curcumine n’a développé de diabète.\nHOMA-IR représente la résistance à l’insuline, tandis que Homa-bêta indique le fonctionnement des cellules. L’amélioration des taux de HOMA-bêta et la réduction des taux de HOMA-IR dans les groupes traités à la curcumine ont renforcé l’idée du curcuma en tant que médicament antidiabétique. En outre, des niveaux élevés d’adiponectine, un agent anti-inflammatoire, ont été observés.\nSur la base de cette étude de 9 mois, il a été suggéré que l’extrait de curcumine puisse être utilisé pour prévenir le diabète dans la population prédiabétique. Naijil et. al ont identifié que la curcumine a une action anti-diabétique . Il prévient le diabète en agissant sur ce que l’on appelle les récepteurs adrénergiques pancréatiques. Ceux-ci régulent la libération d’insuline. La curcumine affecte l’activité de ces récepteurs et régule la capacité du pancréas à détecter le glucose et à sécréter de l’insuline.\nLa diabétogenèse est causée par la mort des cellules des îlots pancréatiques due au stress oxydatif (déséquilibre entre les niveaux de prooxydant et d’antioxydant) et la curcumine protège les cellules pancréatiques de tels dommages .\nLa curcumine a un effet antidiabétique: elle prévient le diabète. Il a été prouvé que la supplémentation en curcumine renverse le prédiabète .\n6. Il réduit le taux de cholestérol\nLe métabolisme du cholestérol est affecté chez les diabètes de type 1 et 2. En fait, le diabète perturbe davantage le métabolisme du cholestérol que l’obésité seule.\nDiverses études sur des modèles animaux de diabète ont montré que la curcumine pouvait réduire les anomalies des taux de lipides et de cholestérol en régulant la fonction hépatique. Le curcuma, qui fait partie de la formulation à base de plantes, aide à réduire le cholestérol chez les patients atteints de diabète de type 2.\nLa curcumine améliore les défenses antioxydantes, régule le métabolisme des graisses, influe sur l’absorption intestinale du cholestérol et agit de la même manière que les statines (médicaments hypocholestérolémiants conventionnels).\nLa curcumine a des propriétés anti-cholestérol bénéfiques pour la santé métabolique dans le diabète de type2.\n7. Il protège des risques cardiaques\nLa dysfonction endothéliale est une complication fréquente chez les patients diabétiques. C’est une anomalie de la muqueuse des tissus internes des vaisseaux sanguins due à une glycémie élevée.\nUsharani et. al ont mené une étude chez l’homme, chez des patients diabétiques de type 2 traités par 300 mg de curcumine ou par l’ atorvastatine (un hypocholestérolémiant), ou par un placebo pendant 8 semaines.\nLa curcumine s’est avérée aussi efficace que l’atorvastatine pour améliorer le dysfonctionnement endothélial et réduire l’inflammation et le stress oxydatif.\nUn traitement de 6 mois avec curcumine est trouvé pour réduire les risques athérogènes (facteurs qui augmentent le risque de développer l’ athérosclérose ) dans le diabète de type 2.\nLa curcumine améliore la santé cardiaque et protège contre les complications cardiovasculaires induites par le diabète.\n8. Il aide à la perte de poids\nLa curcumine exerce une action anti-obésité en empêchant non seulement le dépôt de graisse et la croissance des tissus adipeux, mais également en réduisant l’inflammation et le stress oxydatif.\nLa curcumine alimentaire contribue au diabète et surmonte la résistance à l’insuline dans le diabète induit par l’obésité.\nUne étude chez des personnes en surpoids atteintes d’un syndrome métabolique a démontré que la supplémentation en curcumine augmente les résultats de perte de poids résultant d’une modification du régime alimentaire et du mode de vie de 3%.\nUne perte de 1 kg tous les 10 jours a été observée dans le groupe traité à la curcumine.\nLes bénéfices potentiels anti-obésité de la curcumine dans le diabète aident à perdre du poids.\n9. Il favorise la cicatrisation\nLa curcumine est un agent naturel de cicatrisation des plaies et accélère le processus de cicatrisation. Même l’application topique de curcumine est bénéfique pour les plaies cutanées . La curcumine est identifiée comme l’ un des suppléments nutritionnels qui peuvent aider à la cicatrisation des plaies diabétiques.\nUne étude publiée dans le Journal of Diabetes Research en 2016 indique que l’application topique de curcumine normalise la cicatrisation de la plaie chez les diabétiques.\nLe potentiel antioxydant et anti-inflammatoire de la curcumine aide à accélérer la guérison des plaies «altérées» dans le diabète. Le pied diabétique est un problème très grave rencontré chez les patients diabétiques. Elle est causée par la combinaison d’une neuropathie diabétique et d’une athérosclérose induite par le diabète.\nCela entraîne une perte de sensation et, à son tour, une infection du pied se développe lorsque l’on tente de se glisser dans les chaussures ordinaires qui causent des ampoules et des callosités, et on ne peut pas les sentir. La cicatrisation de la plaie est également compromise en raison d’une mauvaise circulation sanguine due à l’hyperglycémie. Il provoque finalement l’infection à affecter tous les tissus du pied petit à petit et peut entraîner la nécessité d’ une amputation (ablation du membre).\nOn sait que la curcumine possède des propriétés cicatrisantes et accélère également le processus de cicatrisation.\nDans un modèle de diabète, l’effet de la curcumine sur les plaies d’ulcère du pied a été étudié et il a été constaté que la curcumine administrée par voie topique et orale accélérait notablement le processus de cicatrisation de la plaie . Il s’agissait d’une conséquence de l’inhibition des MMP ou des métalloprotéines matricielles (impliquées dans la dégradation de chaque étape du processus de cicatrisation) par la curcumine.\nUne formulation d’hydrogel de curcumine et de miel s’est révélée très efficace pour accélérer la cicatrisation de la plaie de l’ulcère du pied diabétique.\nElle favorise la granulation tissulaire (contraction de la plaie) et la réépithélialisation (fermeture de la plaie par formation de peau).\nLa curcumine accélère naturellement la cicatrisation des plaies et améliore les avantages des ulcères du pied diabétique .\n10. Il profite à la santé rénale\nL’action anti-inflammatoire de la curcumine protège les reins de la néphropathie diabétique.\nYang et. ont prouvé que la prise orale de curcumine à une dose de 500 mg / jour pendant 15 à 30 jours prévient la progression de la néphropathie diabétique . La curcumine réduit l’ inflammation, le stress oxydatif et l’excrétion d’albumine chez les patients diabétiques de type 2.\nLe diabète est associé à divers troubles rénaux et les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la curcumine sont bénéfiques pour la santé rénale.\n11. Il atténue la douleur neuropathique\nLa curcumine est un analgésique naturel . Les recherches suggèrent que la curcumine atténue la douleur neuropathiquediabétique en inhibant l’activité d’une protéine pro-inflammatoire appelée facteur de nécrose tumorale alpha. Il atténue également le stress oxydatif pour réduire la douleur neuropathique liée au diabète.\nUne étude publiée dans le European Journal of Pharmacology en 2014 suggère que la curcumine agit peut-être via le système opioïde endogène pour soulager la douleur neuropathique.\nLa curcumine et le curcuma sont des analgésiques naturels qui aident à atténuer la douleur neuropathique du diabète.\n12. Il aide dans les complications du diabète\nLa propriété antioxydante et anti-inflammatoire de la curcumine est bénéfique dans diverses complications du diabète.\nSteigerwalt et.al ont démontré que le traitement avec 1000 mg de Meriva (correspondant à 200 mg de curcumine) donnait 4 semaines de bénéfices dans la rétinopathie diabétique.\nIl réduit l’enflure et améliore l’acuité visuelle.\nLes recherches montrent qu’un traitement par Meriva (1 g / jour) pendant un mois entraîne une amélioration de la microangiopathie chez les patients diabétiques de type 2, mise en évidence par une réduction du gonflement et une amélioration de la diffusion de l’oxygène dans la peau. Les patients participant à cette étude souffraient de microangiopathie diabétique depuis 5 ans et n’étaient pas insulinodépendants.\nGastroparésie du diabète\nLa gastroparésie est une maladie qui affecte les patients diabétiques lorsque le transfert de la nourriture de l’ estomac à l’intestin est retardé, ce qui entraîne une hausse du taux de glucose. Une étude chez l’animal montre que la curcumine peut soulager le stress oxydatif dans la gastroparésie diabétique.\nUne étude publiée dans le European Journal of Pharmacology en 2009 indique que la curcumine protège la santé des os dans le diabète et prévient la perte de minéraux osseux et l’affaiblissement des os. Il empêche la résorption osseuse.\nUn extrait de curcumine à une dose de 1890 mg / jour pendant 12 semaines apporte une amélioration significative du syndrome métabolique. L’étude a montré une réduction du cholestérol LDL, une élévation du cholestérol HDL (également appelé bon cholestérol) et une réduction des taux de triglycérides.\nLes curcuminoïdes (1000 mg / jour) associés à la pipérine ont des effets bénéfiques sur le syndrome métabolique et permettent de réduire les taux de cholestérol en l’espace de 8 semaines.\nLa stéatose hépatique non alcoolique a été fortement liée au diabète de type 2. Une fonction anormale de l’insuline entraîne un stockage excessif des graisses dans le foie.\nUne étude publiée dans Phytotherapy Research en 2016 a montré que 70 mg de curcumine biodisponible par jour pendant 8 semaines réduisaient la teneur en graisse du foie dans les stéatoses hépatiques non alcooliques et entraînaient une amélioration de 78,9% de la maladie.\nLa néphropathie ou des lésions rénales chez les patients diabétiques sont une autre complication fréquente. L’exposition des reins à l’hyperglycémie entraîne une inflammation et un stress oxydatif, qui à leur tour activent les voies de stress telles que la PKC, la MAPK, le NF-kappa B, le Nrf-2, etc.\nCes voies endommagent les cellules rénales et altèrent son fonctionnement et peuvent même conduire à son échec .\nLa curcumine aurait des effets protecteurs dans la néphropathie diabétique. Elle agit sur le stress oxydatif et inhibe les voies qui entraînent des lésions rénales. L’administration de curcumine inhibe la PKC et d’autres voies inflammatoires, diminue les marqueurs du stress oxydatif (peroxydation lipidique, NOX4, etc.) et augmente le pouvoir antioxydant des cellules du rein et prévient ainsi les dommages.\nIl a également été trouvé qu’il exerçait des effets de néoprotection en inhibant la signalisation de l’inflammation de NLRP3 (impliqué dans l’activation du processus inflammatoire).\nLe risque de développer des problèmes cardiovasculaires chez les patients diabétiques est très élevé. Cela se produit en raison de la promotion de l’athérosclérose (dépôt de lipides, de graisse, etc. dans les artères) et de lésions des muscles cardiaques dues à un taux élevé de sucre dans le sang. Le processus de l’athérosclérose est favorisé par l’activation des voies de signalisation conduisant au stress oxydatif et à l’accumulation de lipides dans les artères. Le stress oxydatif endommage les cellules du muscle cardiaque et entrave son fonctionnement.\nCeux – ci peuvent conduire à plusieurs problèmes cardiaques comme l’ hypertension , la maladie coronarienne, accidents vasculaires cérébraux, insuffisance cardiaque, etc.\nLa curcumine est connue pour avoir un effet antihyperlipidémique dans le diabète, c’est-à-dire qu’elle peut abaisser les taux de lipides et de cholestérol et prévenir l’athérosclérose. La supplémentation en curcumine dans le modèle de diabète a montré une diminution significative du profil lipidique en raison de ses actions antioxydantes et anti-inflammatoires.\nLors d’un essai clinique, il a été constaté que la curcumine diminuait les niveaux de mauvais cholestérol et de triglycérides et augmentait les niveaux de bon cholestérol chez les patients, réduisant ainsi le risque de problèmes cardiovasculaires chez eux.\nLa curcumine peut également prévenir la cardiomyopathie ou les lésions du muscle cardiaque. L’inhibition de voies inflammatoires telles que la PKC-MAPK et le soulagement du stress oxydatif par la curcumine préviennent les lésions des cellules du muscle cardiaque causées par le diabète.\nUne étude a montré que la curcumine diminuait plusieurs paramètres cardiomyopathiques (causés par l’inflammation, le stress oxydatif, la glycation, etc.) afin de réparer les dommages causés aux cellules du muscle cardiaque et de prévenir ainsi le risque de problèmes cardiovasculaires induits par le diabète.\nLa curcumine a des effets bénéfiques sur diverses complications disbétiques telles que la stéatose hépatique, le syndrome métabolique, la microangiopathie, la rétinopathie, etc.\nEst-il sécuritaire de prendre du curcuma en cas de diabète?\nEn règle générale, par mesure de précaution, il est déconseillé de prendre du curcuma avec des médicaments antidiabétiques.\nCela s’explique par le fait que la curcumine, ainsi que les médicaments antidiabétiques, réduisent la glycémie; on pense donc que la combinaison de ces deux médicaments pourrait entraîner une glycémie anormalement basse et des risques d’interaction médicamenteuse.\nLe curcuma alimentaire est sans danger pour la consommation; Si vous mangez un repas contenant du curcuma, vous ne risquez pas d’interactions médicamenteuses, car le curcuma que vous prendrez au repas serait vraiment moins bon pour la portion.\nLa curcumine trouvée dans le curcuma ainsi que la pipérine dans le poivre noir interfèrent dans le processus de métabolisme des médicaments. Si pris avec n’importe quel médicament, il peut inhiber le processus de métabolisme du médicament et en augmenter la concentration dans le sang. Ceci sur le long terme peut causer des effets secondaires.\nMaintenant, voici quelques études qui étudient l’effet de la curcumine sur le métabolisme des médicaments antidiabétiques.\nUne étude chez l’ animal publiée dans le Journal of Experimental Pharmacology en 2016, a étudié l’effet de l’administration de curcumine en association avec un antidiabétique, le glicalizide. Une seule dose de curcumine n’a pas affecté l’activité de la glicalizide.\nToutefois, dans une étude d’interaction à doses multiples, une réduction significative du taux de sucre dans le sang a été observée et les scientifiques ont conclu que la curcumine affectait l’activité du glicalizide. Par conséquent, la dose devait être surveillée et régulée avec précision lors de l’administration de la combinaison.\nL’étude chez l’animal suggère donc que l’association puisse avoir un effet hypoglycémique. Par conséquent, si vous prenez la curcumine en même temps que des médicaments antidiabétiques, la dose doit être surveillée.\nUne étude chez l’homme a été menée pour évaluer l’effet similaire de la curcumine sur d’autres médicaments antidiabétiques.\nUne étude a été publiée dans Phytotherapy Research en 2014 où l’ effet du traitement à la curcumine chez les patients diabétiques déjà sous traitement a été étudié. 8 patients diabétiques de type 2 prenant un traitement au glyburide (médicament anti-diabète) ont été inclus dans cette étude.\nOutre la recherche sur l’effet de la curcumine sur l’abaissement de la glycémie, les chercheurs ont également évalué si la curcumine avait une incidence sur le métabolisme des médicaments et sur l’activité des médicaments antidiabétiques.\nLes individus ont été traités avec 5 mg de glyburide et de curcumine pendant 11 jours. La glycémie a diminué mais aucun patient n’a présenté d’hypoglycémie ou de glycémie anormalement basse. La concentration maximale de glyburide n’est pas affectée et la curcumine réduit également les taux de lipides.\nLes chercheurs ont conclu que l’administration concomitante de curcumine et de glyburide était bénéfique pour les patients diabétiques, car elle garantissait un meilleur contrôle de la glycémie.\nL’étude chez l’homme a montré que la curcumine, administrée en concomitance avec un antidiabétique, ne provoquait aucun effet secondaire au cours de la période de 11 jours et était bénéfique.\nConsultez un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de curcuma / curcuma. Il est conseillé de maintenir un intervalle de 3 à 4 heures entre la prise de suppléments de curcumine et les autres médicaments pour éviter toute interaction médicamenteuse.\nFAQ CURCUMA & DIABETE\nLe curcuma abaissera-t-il la glycémie en cas de diabète?\nLe curcuma est un agent naturel antihyperglycémique et peut aider à améliorer le contrôle de la glycémie dans le diabète.\nLe curcuma réduit-il uniquement les symptômes ou guérit-il le diabète?\nLe curcuma réduit principalement la glycémie, améliore la sensibilité à l’insuline et améliore la santé métabolique du diabète. Cela aide à gérer efficacement le diabète. Les recherches montrent que le curcuma peut être bénéfique dans le diabète de type 1 en régénérant les cellules du pancréas, ce qui est très prometteur mais reste à étudier chez l’homme.\nLe curcuma peut-il être utilisé localement pour guérir les plaies du diabète?\nAucune étude n’a pu le prouver, mais le curcuma a déjà été utilisé localement pour la cicatrisation des plaies.\nQuelle dose de curcuma dois-je prendre en cas de diabète?\nDevrais-je prendre du curcuma ou de la curcumine entière en cas de diabète?\nNous recommandons le curcuma entier ou la poudre de curcuma pour le diabète au lieu de la curcumine, car elle contient du curcumin ainsi que d’autres composés thérapeutiques qui pourraient être bénéfiques au diabète.\nEst-il prudent de prendre du curcuma /avec des suppléments de curcuma en cas de diabète?\nOui, il est prudent de prendre du curcuma dans votre régime tout en prenant des suppléments. Cependant, il est conseillé de limiter à de faibles doses, par exemple, une à deux cuillerée à café par jour pour éviter les malaises gastriques.\nPuis-je arrêter les médicaments anti-diabète en prenant du curcuma?\nLe curcuma n’est pas destiné à remplacer les conseils et traitements médicaux professionnels. Il est préférable de consulter un médecin avant de cesser tout traitement.\nCombien de temps faut-il au curcuma pour apporter un bénéfice au diabète?\nCela dépend de l’individu, de la gravité de la maladie, de la posologie et de la forme de curcuma que vous prenez. Faites vous conseiller par votre médecin.\nJ’ai pris le curcuma pendant un mois ou plus mais je ne vois toujours aucune amélioration du diabète?\nSi cela fait un mois que vous prenez du curcuma à une dose de 1 à 2 c. à café 2 à 3 fois par jour et que vous ne constatez aucune amélioration, alors voici quelques petites choses que vous pouvez faire : vérifiez si vous utilisez de la poudre de curcuma biologique de bonne qualité et que vous respectez la bonne dose.\nY a-t-il des effets secondaires ou des précautions à noter sur le curcuma?\nLe curcuma, lorsqu’il est pris dans le régime à des doses modérées, est sans danger. Cependant, vous devez connaître certaines précautions et celles-ci ont été discutées ci-dessous dans la section Précautions.\nFaut-il éviter le curcuma en cas de goutte ?\nDe faibles doses de curcuma dans le régime alimentaire peuvent être utilisées dans la goutte, mais dans un but thérapeutique, il est préférable de prendre des suppléments de curcuma.\nJe prends un anticoagulant, puis-je prendre du curcuma?\nQuel dosage de curcuma pour le diabète\nInclure le curcuma dans l’alimentation et la cuisine est la meilleure façon de commencer à prendre du curcuma. Vous pouvez l’ajouter aux soupes, saupoudrer sur les salades, l’ajouter au jus. Si vous prenez des racines fraîches, un morceau de ½ pouce consommé quotidiennement est sans danger.\nLe curcuma est mal absorbé par le corps. Il est donc conseillé de le prendre avec du poivre noir afin d’augmenter son absorption.\nÉvitez de le prendre avec l’estomac vide et pas avant le moment de prendre d’autres médicaments. Maintenir un intervalle de 3 à 4 heures entre les prises.\nDe temps en temps, vous pouvez consommer du thé au curcuma et du lait au curcuma .\nSi vous optez pour des suppléments, consultez un professionnel de la santé au préalable.\nComment appliquer le curcuma par voie topique pour la cicatrisation?\nOui, le curcuma peut être appliqué localement pour la cicatrisation des plaies. Assurez-vous que vous utilisez de la poudre de curcuma organique et effectuez un test de patch avant. Mélangez une quantité suffisante de poudre de curcuma dans de l’huile d’olive ou de noix de coco extra vierge afin de former une pâte. Vous pouvez légèrement réchauffer l’huile avant utilisation.\nAppliquez cette pâte sur la zone touchée. Recouvrez-le de gaze et laissez-le aussi longtemps que possible, par exemple 30 minutes à une heure. Nettoyer à l’eau froide.\nVous pouvez effectuer cette procédure 2 à 3 fois par jour. Les effets devraient être visibles dans une semaine ou deux.\nPrécédentPrécédent5 raisons de choisir la curcumine pour lutter contre les douleurs articulaires\nSuivantCurcuma, curcumine : une histoire de moléculesSuivant


Papier peint design 三保の松原より富士山 - Découvrez des décorations insolites grand format\nPapier peint "三保の松原より富士山"\nEst-ce que Papier peint moderne "三保の松原より富士山" sera un bon choix pour la décoration de votre maison ? Oui - si vous aimez le design moderne et les motifs créatifs. Nos papiers peints comme tous nos produits sont créés par l'équipe des designers qui s'inspirent de nouvelles tendances mondiales. Papier peint "三保の松原より富士山" de la catégorie Papier peint moderne (couleur dominante: multicolore) est une décoration originale s'inspirant des motifs tels que [product_tags].\nPapier peint moderne "三保の松原より富士山" chez bimago est une garantie des motifs originaux mais aussi des matériaux de haute qualité et de la technique de fabrication professionnelle. Impression spéciale en résolution jusqu'à 600dpi garantit la plus haute qualité du produit "三保の松原より富士山". Papier peint intissé est résistant aux salissures et son application vraiment facile ne prend pas beaucoup de temps. De quoi aurez-vous besoin pour bien coller le papier peint "三保の松原より富士山" au mur dans votre maison ? Des éléments nécessaires sont: colle et rouleau pour papiers peints, pinceau ou brosse, petit couteau ( pour couper les excès du papier peint ). Vous n'avez pas de temps pour des achats supplémentaires ? En commandant votre papier peint "三保の松原より富士山", ajutez encore les les accessoires bimago ( ils sont disponibles dans l'onglet "Ajouter des accessoires").\nPapier peint moderne 三保の松原より富士山\nNr F62731426 Auteur:© hallucion_7


iOS 7 est disponible sur iPhone, iPad et iPod touch - iPhoneAddict.fr\nAccueil » Apple » iOS 7 est disponible sur iPhone, iPad et iPod touch - iPhoneAddict.fr\n18 Sep 2013à 18:56\nApple propose iOS 7, son tout nouveau système d’exploitation, pour ses appareils mobiles. La mise à jour est compatible avec l’iPhone 4, l’iPhone 4S, l’iPhone 5, l’iPhone 5s, l’iPhone 5c, l’iPad 2, l’iPad 3, l’iPad 4, l’iPad mini et l’iPod touch 5G. Plusieurs nouveautés sont au programme, voici un condensé.\niOS 7 arbore un tout nouveau design. Pour la première fois, Apple a changé l’interface de son système d’exploitation qui n’avait pas bougé depuis 2007. Le changement se veut radical, un temps d’adaptation est nécessaire. Toutes les applications, les icônes natives et les moindres recoins ont reçu un coup de pinceau. Toutefois, le fonctionnement reste identique. L’utilisateur n’est pas perdu et peut facilement retrouver ses habitudes du quotidien.\nLa nouvelle interface est accompagnée d’un centre de contrôles. Il donne accès à certaines fonctions d’iOS et quelques raccourcis d’applications, qu’importe l’endroit où se situe l’utilisateur. Parmi les fonctions, on retrouve le mode avion, le Wi-Fi, le Bluetooth et Ne pas déranger. Le verrouillage d’écran peut aussi être activé/désactivé. Avec cela, la luminosité peut être gérée tout comme le lecteur de musique, AirDrop et AirPlay. Que ce soit sur l’écran d’accueil, sur un jeu, sur une application, le centre de contrôles est accessible. Il s’active avec un balayage de bas en haut. De quoi l’utiliser pour activer la lampe torche rapidement par exemple.\nLe multitâche est un autre morceau important d’iOS 7. Il change du tout au tout par rapport aux versions précédentes. Désormais, il occupe tout l’écran pour avoir un meilleur rendu visuel. Au revoir les icônes, bonjour les applications dans leur intégralité. Pour naviguer, il suffit d’effectuer des balayages vers la gauche ou vers la droite. Pour fermer une application en fond, un balayage vers le haut est nécessaire. Mais Apple ne s’arrête pas là. Avec iOS 7, le multitâche devient intelligent. Si vous consultez vos applications de réseaux sociaux préférées tous les jours à 9 heures, elles vous attendront chaque matin avec des nouvelles fraîches. Le multitâche anticipe la moindre de vos actions.\nPar la suite, l’appareil photo, en plus de changer d’interface, gagne un mode carré, des filtres ; Safari fusionne la barre d’adresse et de recherche ; Siri se veut plus intelligent et l’App Store permet la mise à jour automatique des applications en tâche de fond. Et plus encore. L’ensemble des nouveautés est disponible sur le site d’Apple.\niOS 7 est à télécharger dès maintenant depuis son appareil au sein des réglages (Général > Mise à jour logicielle) ou via iTunes. La mise à jour est gratuite qu’importe l’iPhone, l’iPad ou l’iPod touch utilisé.


Hypnose contre la douleur - Santé Apparence\nAccueilAméliorer ses performancesHypnose contre la douleur\nDepuis quelques années, l’hypnose se développe au sein des hôpitaux. En effet, d’après des études scientifiques, l’hypnose pourrait soulager les douleurs et de ce fait, diminuer la consommation d’antidouleurs.\nMais l’hypnose est-elle réellement efficace pour soulager la douleur ?\nL’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) a publié dans son rapport du 20 février 2019 des observations sur la hausse de consommation des opioïdes ces 10 dernières années. Les opioïdes sont des antidouleurs puissants. Ils ont des effets similaires à ceux de l’opium et peuvent conduire à la dépendance. Les cas d’intoxication, d’hospitalisation et de décès liés à la prise d’opioïdes ont augmenté de manière inquiétante. L’ANSM souhaite donc une plus forte vigilance.\nA noter cependant, que l’ampleur de ce phénomène est minime par rapport à la crise des opioïdes en Amérique du Nord.\nHypnose comme alternative aux anti-douleurs ?\nL’hypnose, quèsaco ?\nL’hypnose est un état modifié de conscience durant lequel le patient est conscient de ce qui est dit et de ce qu’il se passe autour de lui. Rien à voir donc avec le sommeil, comme le pensent certains.\nElle permet de mettre en lien le conscient et l’inconscient pour aller chercher des ressources à l’intérieur de soi. Lors des séances, le thérapeute utilise des suggestions, des métaphores, pour aider le patient à modifier son rapport avec la douleur.\nEt la douleur, qu’est-ce que c’est ?\nLa douleur est définie par l’Association internationale de l’étude de la douleur (IASP) comme “une sensation et une expérience émotionnelle désagréable en réponse à une atteinte tissulaire réelle ou potentielle ou décrites en ces termes”. C’est donc une sensation personnelle et subjective, un mécanisme de défense du corps.\nLes douleurs aiguës : temporaires et provoquées par une atteinte tissulaire brutale\nLes douleurs procédurales : liées aux divers soins médicaux\nLes douleurs chroniques : persistantes ou récurrentes\nIl a été prouvé cliniquement depuis des années que l’hypnose pouvait atténuer les douleurs. Le corps médical l’utilise d’ailleurs pour l’arrêt du tabac ainsi que pour certaines opérations chirurgicales. Aujourd’hui, de nombreuses études ont prouvé scientifiquement l’efficacité de l’hypnose en tant qu’antidouleur dont celle parue dans la revue Neuroscience and Biobehavioral Reviews.\nL’article porte sur les résultats de 85 études menées sur 3600 adultes volontaires et en bonne santé. Lors de ces études, des scientifiques ont soumis les volontaires à différents stimulis de douleurs (chaleur, froid, pression sur la main …) avec et sans hypnose. Ils devaient à chaque fois exprimer leur niveau de douleur.\nIl est apparu que l’hypnose a permis d’atténuer la douleur de 29% à 42% !\nTrevor Thompson, psychologue à l’université de Greenwich (Royaume-Uni) affirme que “si l’hypnose est efficace pour réduire la douleur expérimentale, il y a de quoi être optimiste sur le fait que cela puisse avoir le même effet sur la douleur clinique”.\nL’hypnose serait donc un bon moyen de soulager les douleurs liées aux migraines, au colon, aux sciatiques, aux lombalgies ou aux douleurs fantômes par exemple.\nCette méthode convient à tous sauf aux 5% de la population pas réceptive. C’est une solution naturelle et sans effets secondaires contrairement à de nombreux anti-douleurs médicamenteux. Elle permet de mieux cerner les causes de la douleur car elle cherche à les résoudre directement à leur source.\nAttention tout de même aux professionnels qui se disent hypnotiseurs sans qualifications !\nD’autres techniques peuvent aider à soulager les douleurs comme la sophrologie et la méditation par exemple. Sans oublier que certains fruits et plantes ont aussi cet effet apaisant. De plus, le collagène agit lui aussi sur les douleurs articulaires alors pensez à ce complément alimentaire qui pourrait vous être très utile.\nCategoriesAméliorer ses performances Vivre autrementTagsanti-douleurbien-êtrecollagenehypnoseNaturellesrelaxation\nPrécédent7 conseils pour arrêter de fumer !\nNextDes fruits et légumes pour lutter contre les maladies


tajine aux coquelets, carottes et pois chiche ~ les gourmandises de Virginie\n08:52 carottes, coquelets, curcuma, curry, pois chiche, tajine 8 comments\naujourd'hui, je vous propose un petit tajine aux coquelets. Un plat parfumé et plein de soleil.\nPour commencer en beauté ce repas au couleurs orientales, j'ai choisis de servir en entrée une petite salade de poivrons au cumin,\net en dessert quelques briouats que vous pouvez voir ici s’égoutter après un bain dans un sirop parfumé\net une basbousia dont je n'ai malheureusement pas de photos (trop trop moches) !!!\n- je cuis mon tajine dans un plat traditionnel en terre, mais vous pouvez aussi le cuire dans une sauteuse, un faitout, c'est moins joli, moins traditionnel, mais ca marche aussi !!!\naprès, servez le dans une jolie tajine de déco que vous pouvez maintenant trouver un peu partout !!!\n- J'ai choisis des coquelets ce qui élève pas mal le prix du plat, mais rien ne vous empêche de remplacer cette volaille par une autre. Cailles ou poulet feront aussi l'affaire !!!\n- je sers toujours mes couscous et tajines accompagnés de semoule fine, elle est plus à notre gout, un peu comme les spaghettis traditionnels et les spaghettini que nous préférons. Parfois, les pommes de terre viennent s'inviter et remplace parfaitement la semoule, dans ce cas, je les ajoute 30/40 min avant la fin de cuisson du tajine.\nc'est un plat idéal pour recevoir, préparez le la veille, réchauffez doucement au four, ce sera une merveille et vous serez complètement dispo pour vos invités (dans ce cas, cuire les pommes de terre le jour même !!!).\ntemps de cuisson : 1h30 min,\ntemps d'attente : 0 min ,\ncoût : 25.8 € soit moins de3 € par personne (semoule comprise)\n4 jolis coquelets,\n7 oignons, 4 gousses d'ail frais,\n4 cc de purée de gingembre maison,\n1 belle branche de thym frais, 1/2 bouquet de coriandre fraiche,\n1 cc de : cumin, coriandre poudre, curry, curcuma,\nQs d'huile d'olive,\n1 bon kilo de carotte,\n1 grosse boite de pois chiche,\npréparez tous vos ingrédients : lavez, séchez, épluchez, préparez vos épices, .........\nplacez si besoin un diffuseur de chaleur sur le gaz, posez votre tajine et laissez le chauffer 5/8 min.\nversez un fond d'huile d'olive : je dirais 4/5 càs ???? ajoutez les oignons et les épices, laissez dorez doucement.\najoutez les coquelets entiers, vous les fendrez en 2 au moment de servir (coupés des le départ, ils risquent de se défaire à la cuisson !!).\najoutez le reste des ingrédients (sauf les pois chiche) et laissez cuire 1 heure.\najoutez vos pois chiche, et laissez cuire 30 min.\nfendez vos coquelets en 2 et servez chaud directement dans le plat de cuisson.\nvirginie 24 juin 2011 à 11:42:00\nSublime une recette bien parfumé j'adore bisous Virginie passes un bon week end\nplume_d_argent 24 juin 2011 à 13:04:00\nÇa m'a l'air vraiment trop, trop bon! J'adore!!!\nElra's cooking and baking 24 juin 2011 à 18:11:00\nI love love love this tagine! I never seemed to get tired of it.\nmimine cuisine 24 juin 2011 à 18:43:00\nQue de parfums!!!!Excellent!!!!\nChoupette 25 juin 2011 à 08:23:00\nUne très jolie recette et un menu parfait pour voyager grâce à la cuisine.\nRiri-cuisine 28 juin 2011 à 09:56:00\nCa doit être excellent et bien parfumé :)\n-la table en fête 28 juin 2011 à 16:06:00\nBeau menu, on aimerait être parmi les invités, bonne journée.\nSaveurs & Expériences 18 août 2011 à 18:53:00\nTellement appétissant et gourmand!! Bravo pour ce beau blog, très sain!!


La fuite vers le privé - Page 2 - Politique - Forum Fr\nJe suis pas certaine que ce soit dû vrement au privé . C'est peut etre un "coup de chance" d'etre tombé sur de bon profs la bas, car dans le public les profs sont tout aussi respectueux et soucieux de leurs elèves . (du moins dans les etablissement où j'etais)\nMais c'est vrai qu'en général les effectifs des classes public ne permettent pas au profs de porter autant d'attention que dans le privé .\nMoi je peut pas vraiment comparait je suis dans le privée depuis le début de la 2ème section de maternelle\nJ'ai été élève dans les deux types d'établissements, j'avais au lycée (privé, 1800 élèves) un prof d'anglais qui nous faisait étudier que des textes où il était question de mouvement syndicaux et revendicatifs (sur la société anglaise) heureusement c'était le seul prof comme ça, les autres se préoccupaient avant tout de la réussite de chaque élève, les faibles comme les bons. Sorti du contexte scolaire, les profs appréciaient de nous reconnaître et de parler aux parents.\nDans le public (500) où j'ai continué, la direction et certains profs avaient fort à faire à travailler indépendamment de toute ingérence politique et syndicale et où la directrice avait le rôle difficile d'autorité et d'arbitre.Mais sorti de l'école, plus aucun prof ne nous reconnaissait.\nModifié 15 mars 2015 par chouki\nModifié 15 mars 2015 par Alain75\nJ'ai fait mon petit bonhomme de chemin jusqu'à ce que, par hasard, j'entre dans l'éducation nationale comme prof cette fois. c'était l'époque où l'on embauchait sur des compétences et non sur des diplômes.\nJe peux donc comparer les deux : Si le privé a de meilleurs profs, ou tout du moins s'ils s'occupent mieux des élèves c'est sans doute parce que, dans le privé on peut choisir ses élèves et ses profs ce qui n'est pas le cas dans le public. Quand un élève fout la merde dans une classe, il ne fait pas long feu dans le privé. Dans le public, pour le virer, il faut qu'il ait tué un ou deux profs et le proviseur en plus (j'exagère à peine). Dans l'enseignement professionnel (dont je faisais partie), la taxe d'apprentissage, dans le public, ne doit servir qu'à la formation des élèves. Dans le privé, ils peuvent payer un rabatteur qui "chasse" la taxe et est payé sur cette taxe...\nDes comme cela, je pourrais passer la nuit à vous en raconter. Nul doute que dans ces conditions, le privé ait de meilleurs résultats. Public et privé ne jouent pas à armes égales. De toute façon l'éducation nationale veut fabriquer des cerveaux chromés. Qu'ils sortent du public ou du privé, ils iront en fac ? Non ?\nles U-Sfile vers le privé car dans les ecole publics c'est un peu le jungle\nAbout truth and facts.\nModifié 16 mars 2015 par Alain75\nPour le financement des écoles privées d'Afrique, je t'invite à lire ce rapport, page 86, mais en gros :\n6.3. Les autres sources de financement


Eh oui, il fallait bien que ça arrive ; en même temps c’est logique : on essaie une 18, puis une Venture, Et après, je me dis : « Quelle différence entre une 15 et une 18 ? », et toutes ces sortes de questions métaphysiques.\nDonc, je zieutais la 15 depuis un bon moment. Facile, ce ne sont pas les ressources qui manquent sur internet : commentaires de journalistes, avis d’utilisateurs, forums spécialisés, blogs de propriétaires, c’est foisonnant. A la limite, il y en a trop, on finit par s’y perdre et, à force d’entendre tout et son contraire, mieux vaut aller au charbon soi-même.\nOr donc, nanti de mon courage et de mon téléphone, je prends rendez-vous pour en essayer une, de préférence une bien équipée, en bon état, avec pas trop de kilomètres et pas trop loin de chez moi, pas en milieu urbain si possible.\nComme la moto a eu un gros succès commercial, on en voit souvent rouler et on en trouve beaucoup à l’occasion. Celle que j’essaie a 48000 km, c’est un modèle de 2000, donc plutôt vers la fin de la série. Elle habite en milieu rural à une heure de route de la frontière belge. Son propriétaire l’a acquis après avoir eu de nombreuses motos plutôt sportives, voire très sportives, dans le but de s’assagir et de garder ses points de permis d’une part, de pratiquer la ballade en duo et les sorties collectives en club d’autre part.\nNous nous donnons rendez-vous en une fin d’après-midi de février, par un froid de canard mais sec, avec un vent glacial et de la neige dans les fossés. Comme c’est presque toujours le cas avec ce type de moto, elle dort au garage, c’est-à-dire qu’elle a repoussé la voiture dehors. Le propriétaire, un garçon énergique et sympathique, s’en sépare à regret pour raison de santé. Manifestement, il a pris grand soin de sa moto, ainsi que le premier possesseur. Elle est un peu poussiéreuse ce jour là (mais comment le lui reprocher en plein hiver et par un temps pareil ?), mais on note immédiatement qu’elle est dans un état impeccable. Il y a juste deux impacts sur une joue de carénage, souvenir d’une rencontre intempestive de la moto avec l’établi du garage. Pour le reste, elle est identique à sa sortie d’usine, sans une rayure. L’entretien mécanique a été suivi avec sérieux.\nSeules concessions à la personnalisation :\n-des cale-pieds autoroute (avec loupiotes à diodes pour faire joli la nuit) de Gold 18 installés sur les pare-cylindres pour le confort du pilote,\n-Un porte-paquet de top-case,\n-Un dossier de siège pilote rabattable,\n-Un petit porte-drapeau,\n-Deux antennes rabattables.\nA part ça, c'est une vraie Gold, avec un équipement terrible et des boutons partout, radio, compresseur, CB, etc... On a juste oublié, et ça manque un peu, la machine à café, le frigo, la connection internet, le lecteur de DVD pour le passager, le carroussel pour distraire les petits enfants et l'option niche à chien dans le top-case.\nElle est équipée d’une bulle moyenne, c’est-à-dire malheureusement juste à la mauvaise taille pour moi : le sommet de la bulle arrive pile à la hauteur de mes yeux. J’ai donc le choix entre piloter le dos voûté pour voir à travers, ou me tirer le cou pour voir au-dessus, mais ça ira bien pour un essai.\nQuoique ce soit un peu stupide de ma part de comparer la 15 à la 18 (alors qu’on devrait naturellement faire le contraire), la parenté entre les deux générations est évidente : même disposition des volumes, équivalence des fonctionnalités assez comparable. Dès que je m’assois dessus, l’impression se renforce : la position de pilotage est quasiment la même, le ressenti de la selle d’origine aussi, et l’équilibre des masses également. Pour reprendre ce qui a déjà été dit pour la 18 : le poids est conséquent et n’incite pas à jouer à l’arrêt, mieux vaut avoir un peu de muscles dans les jambes pour la tenir, le centre de gravité est bas, ok, mais quand même plus haut que sur la 18, alors il faut faire un peu plus gaffe mais ça permet quand même de relativiser le poids pour les manœuvres et le pilotage. La position est très ergonomique, le volant très large plus adapté aux grands trajets qu’au faufilage dans les bouchons.\nLes conditions de l’essai sont très différentes de celles de la 18 ; ici, pas d’autoroute où monter à 130, pas d’agglomération avec des feux rouges, seulement de petites départementales en plus ou moins bon état, avec parfois de la terre laissée par les tracteurs, et la nuit commence à tomber. Pas question donc de prendre des risques inutiles, tant pis pour la pertinence des comparaisons. Si je n’ai donc pas pu voir ses capacités de grande routière, j’ai en revanche pu tester son aptitude à la balade le nez au vent.\nAu démarrage du moteur, même grondement du 6 cylindres. Dès les premiers mètres, je retrouve des caractéristiques connues : selle large mais un peu ferme, moto relativement maniable compte tenu de son poids et de son volume. La maniabilité est toutefois moindre ; le centre de gravité est bas mais pas tant que ça ; résultat : la moto est plus raide, pas beaucoup mais un peu, elle se laisse un peu moins balancer dans les virages, il faut un peu plus de détermination pour l’y envoyer.\nLe moteur réagit, lui, assez différemment. Il est pourtant presque identique, augmentation de cylindrée mise à part : un 6 cylindres à plat particulièrement coupleux. Le couple est bien là, la puissance aussi, et pourtant ce moteur là a moins, beaucoup moins de caractère que celui de la 18. Les ingénieurs de chez Honda en ont lissé les contours jusqu’à lui supprimer une partie de son hérédité motarde. Je comprends mieux pourquoi ses détracteurs la traitent de voiture à deux roues. Le moteur réagit comme celui d’une voiture à essence, extrêmement souple mais d’une linéarité totale et sans qu’on ne sente jamais le travail des pistons. J’ai l’impression d’être au guidon d’une Renault 5. C’est assez curieux. Dommage que je ne puisse pas vraiment donner les gaz. Pour le moment, c’est gros et c’est fade.\nDans les petites routes de campagne, parfois boueuses et enneigées, je ne peux pas rouler vite et j’ai du mal à voir les nids de poule à travers la bulle, pas envie de ramener une Gold en vrac à l’écurie, mon assureur (qui est une assureuse, belle brune bien balancée, 30 ans et des couettes, j’adore) m’en voudrait sûrement... Les conditions ne sont pas idéales, mais c’est un bon test de maniabilité. En fait, je suis surtout gêné par la bulle inadaptée à ma taille, plutôt que par le poids de la moto. Les freins bénéficient du couplage avant arrière, mais sont vraiment justes pour le poids de la bête. Il faut mettre de la poigne sur les leviers ! Je profite d’un arrêt pour essayer la marche arrière, qu’on obtient en basculant un levier près du genou gauche et en appuyant sur le démarreur. C’est efficace, mais un peu rapide à mon goût, une vitesse un peu plus lente aurait permis un meilleur contrôle des manoeuvres.\nBon, il faut rentrer. Il n’y a pas de poignée chauffante, et j’ai les doigts gelés dans les gants demi-saison en dépit du carénage. Du côté des jambes, ça va grâce aux buses de chauffage. Du côté des fesses, ça va grâce à la large selle, mais elle est ferme et sur un très long trajet mon popotin aimerait une selle confort. Je dois être déformé par la selle (d’origine) de ma Pacific Coast qui est une merveille.\nPas de doute, c’est une magnifique moto avec un équipement haut de gamme. Quel dommage qu’un tel moteur soit aussi aseptisé. Les atouts du 6 cylindres n’apparaissent plus, en tous cas à bas et moyen régime. Un gros 4 cylindres aurait tout aussi bien pu fournir la même prestation. Pourtant, je préfère nettement le look de la 15, tout en cube, à celui de la 18 toute en rondeurs. Il faudrait mettre le moteur de la 18 dans la 15, supprimer une chicane ou deux aux boîtes à fumée histoire d’avoir une meilleure sonorité, baisser le centre de gravité. Un réservoir un peu plus gros ne serait pas non plus du luxe car, placé sous la selle, il fait baisser le centre de gravité mais manque de place. L’autonomie s’en ressent, dommage pour une très grande routière.\nBon, finalement, je n’achèterai pas : 10000 roros pour un éléphant de 100000 km en moyenne, c’est vraiment surcoté. Autant attendre un peu que les 18 baissent leur prix à l’occasion.\nBon, maintenant, pour être vraiment objectif, faudrait que me fasse une idée de la 12.\n... d'ailleurs, j'ai la preuve que c'est un éléphant :\nArticle suivant: Sur la piste des éléphants, j'ai posé mon cul sur une Yamaha 1300 Venture Royal\nArticle précedent: Bougies à électrodes en iridium\nN° Article : 615\nArticle lu 12644 fois.\nCréé le 19-02-2010 à 16h27.\nModifié le 21-02-2010 à 22h41.\nDurée: 0.060s. 35 requetes. Powered by Sagace(fr) v1.0.0© 2021Conditions générales d'Utilisation Annoncer sur ce site / partenariat Qui sommes nous?


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Une remise en forme [ft¤Elora Ashford]\nSujet: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Lun 21 Sep - 19:30\nUne ville de papier pour une fille de papier Elora Ashford\nCela faisait longtemps que je n'avais pas repris le sport. Il faut dire que je n'avais pas vraiment eu le temps d'en faire. Même quelques petits exercices chez moi. Désormais j'avais un emploie de temps plus léger grâce à l'arriver d'une nouvelle parmi nous. Comme à mon habitude je lui avait seulement adresser un bonjours avant de repartir a mes occupations. Je n'aimais pas trop les amies. Les seuls fois ou j'avais pu en avoir. Ils m'ont lâchement abandonner quand j'avais le plus besoins d'eux. Du coup, je ne faisais plus confiance à personne. Comme la plus part des personnes de se monde, je ne pouvais conter que sur moi même.\nEnfin. Je voulais reprendre le sport. Ce qui tomber plutôt bien puisque j'avais entendue parler d'une salle de sport il y a peu de temps. Ce qui m'avait permis de me décider réellement. Après mon travaille, j'étais repartis chez moi me changer. Je mis une tenue de sport traditionnelle et mettais attacher les cheveux en une haute queue de cheval. Je pris mon sac et mes clefs avant de quitter mon appartement.\nC'était un lieu assez grand, quelques personnes s'y trouvaient déjà. Je me dirigeais vers l’accueille pour demander à une jeune femme quelques renseignements. Le lieu était tous nouveau pour moi. Il fallait que j'en sache un peu plus non ? Comme le prix, les horaires, si il y avait des cours particulier ou non.\n- Bonjours je voudrais prendre des renseignements pour reprendre le sport.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Mer 23 Sep - 11:25\nLe centre battait son plein. La campagne de pub que le directeur avait mis en pratique avait fait des merveilles, jamais ils n'avaient eu autant de monde dans la salle ! Cela faisait plaisir à voir et Elora se faisait une joie de conseiller un peu tout le monde. Elle passa sa journée à circuler parmi les gens, à leur montrer les mouvements à faire et la façon dont il fallait utiliser les appareils pour les différents exercices.\nAutant dire qu'elle était épuisée quand on lui demanda de rester à l'accueil. Cette pause fut la bienvenue parce que la jeune femme n'avait plus aucune énergie ! Et puis, accueillir les nouveaux clients et les mettre à l'aise faisait aussi partie de son boulot, même si elle était plus du genre à participer et à leur faire des cours qu'à les conseiller sur telle ou telle offre ! Elora venait de sortir un bouquin quand une femme entra dans l'établissement. Elle avait un port de tête hautain et gracieux, le genre de choses qu'elle ne voyait pas souvent dans la salle de sport. Même ses vêtements semblaient plus chics que la moyenne !\n- Bien sur Madame. Répondit-elle en souriant. Vous faisiez quel sport avant ? Avez-vous décidé de la fréquence de vos visites à la salle de sport ? Et pourquoi refaire du sport ? Problèmes de santé ou simple envie de vous maintenir en forme ? Demanda-t-elle sans perdre son sourire.\nÀ son humble avis, c'était surtout un souci de poids parce que la femme en face d'elle semblait avoir un peu de graisses sur les hanches et les cuisses. Rien de bien dramatique, mais à partir d'un certain âge, cela pouvait s'aggraver alors il valait mieux se reprendre en main rapidement, ce que cette femme semblait vouloir faire.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Mer 30 Sep - 20:14\nFranchement, je ne m'attendais pas à voir autant de monde dans la salle. Le propriétaire avait su faire sa pub ! La femme a qui j'avais demander de « l'aide », leva la tête avec un immense sourire sur le visage. Même un peu trop grand pour moi. Pardon mais je n'aime pas vraiment les personnes un peu trop enthousiaste.\n- Bien sur Madame. Vous faisiez quel sport avant ? Avez-vous décidé de la fréquence de vos visites à la salle de sport ? Et pourquoi refaire du sport ? Problèmes de santé ou simple envie de vous maintenir en forme ?\nElle devait ralentir un peu avec toutes ses questions. Je n'étais pas venu pour un interrogatoire quand même. Pour ça j'aurais pu aller voir le shérif de la ville sens problème. Elle pouvait simplement me renseigner sur ce qu'il faisait puis point barre. Je me dirigerais vers les machines ou non pour faire mon sport tranquillement. Bon allez force toi un peu Kelly ! Allait sourie un peu ok ? Je fit alors un petit sourire à la dame devant moi. Un sourire totalement faux mais un sourire quand même.\n- J'ai simplement envie de me maintenir en force. Avant, j'allais parfois courir, je faisais quelques séances de sport mais chez moi.\nAvant qu'elle ne commence à faire tous un discours que j’allais sûrement écouter à moitiez, je l'interrompis pour reprendre.\n- Je veux juste savoir si il y avait des cours particuliers en groupe ou non ? Sinon je prendrais un abonnement pour venir la semaine.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Dim 4 Oct - 12:45\nÀ voir la tête, Elora se dit que la femme en face d’elle n’était pas une personne avenante. Elle paraissait froide et repliée sur elle-même, c’était horrible pour quelqu’un d’aussi sociale que la brune. Bien sur, elle pouvait comprendre que certains ressentent le besoin de s’isoler des autres, mais parfois, c’était plus fort qu’elle, elle avait des mauvaises sensations. À croire que sa potentielle cliente était dangereuse ! Ridicule, bien évidemment…\nLe sourire auquel elle eut droit lui sembla un peu forcé, mais Elora n’allait pas se prendre la tête pour cela. C’était déjà beau que la femme tente de faire un effort ! Certains ne l’auraient pas fait. Du coup, cela la rendit tout de suite un peu plus sympathique aux yeux de la coach, qui écouta avec attention. Course et sport d’appartement. Pas nécessairement la meilleure façon de garder la ligne, mais pour certains, ça fonctionnait. Ce qui était d’ailleurs le cas pour cette femme…\n- Cours en groupe, cours particuliers, nous avons les deux formules. Qui incluses pour chacune d’elle la possibilité de venir faire quelques exercices supplémentaires en dehors des cours. Je suis l’une des coach du centre. Je suis plus spécialisée dans les pilates, ça aide à garder la ligne. Donc ça vous conviendrait tout à fait ! Seriez-vous tentée par une séance de test ? Si ça vous convient, on verra par la suite pour vous faire un abonnement sur mesure. Qu’en pensez-vous ?\nElora savait vendre ses cours. En même temps, c’était vrai que les pilates étaient ce qui correspondrait le mieux aux besoins de cette femme. Si cela n’allait pas, elle pourrait toujours la diriger vers le cours de step dirigé par Lukas, l’un de ses collègues.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Lun 19 Oct - 18:53\nJe ne comprendrais jamais pourquoi il y avait tant de bon sentiment dans se monde. Je ne comprendrais jamais pourquoi les personnes comme cette fille devant moi devait se montrer si gentil. Parce que c'était son travaille qui l'exigeait ? Il faudrait que les personnes comme elle comprenne que le monde n'était pas fait que rose avec des cœurs ! Le monde pouvait parfois se montrer très cruelle. De plus je ne connaissais absolument pas cette jeune femme. Nous allons sens doute jamais se revoir alors pourquoi ce montrait-elle aussi aimable envers moi ? Je ne ferais pas le même effort envers elle en tout cas. De toute manière, je ne me montrais jamais compatissante, même envers des personnes que je connais depuis un certain temps maintenant. Toutes mon enfance n'était que souffrance à cause des habitants de cette terre. Il était hors de questions que je me montre tout d'un coup gentille en vers qui que se soit !\nJ'écoutais les paroles de la jeunes femmes. Elle insinuait quoi par « ça vous conviendrais tout à fait » ? Que j'étais grosse ? D'accord j'avais peut être pris un peu de hanche. Mais j'avais tout de même garder ma ligne. Je n'avais pas pris énormément de poids tout de même. Puis elle me parla de séance test. Là ce qu'elle me disait m’intéresser. Pardon, mais je n'étais pas là pour parler mais pour faire du sport quand même. Je n'allais pas prendre un café avec la jeune femme quand même ?\nFaire des séances test, cela ne pouvait pas être mal. Pour voir si cela me plaisait bien ! Au pire je pourrait toujours changer.\n« D'accord pour la séance test pour le pilate » répondis-je assez froidement. J'avais tenté une fois le pilâtes et cela m'avait plutôt plus. Comme j'ai dit, de toute manière, je pourrais toujours changer.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Lun 26 Oct - 12:49\nLa jeune femme avait l’impression d’embêter la cliente plus qu’autre chose. Les questions précédentes l’avaient pas mal agacée, la brune l’avait bien remarqué. Mais étant donné que la rousse s’était comportée convenablement avec elle, Elora n’avait rien dit. Elle n’allait pas lui en vouloir pour cela, après tout, c’était vrai qu’elle avait posé beaucoup de questions. Et les gens ne s’y attendaient pas quand ils venaient… La plupart pensait qu’ils pourraient commencer de suite les leçons, oubliant que chacun avait une expérience et des besoins qui lui étaient propres. C’était pourquoi la coach avait pris le temps de poser toutes ces questions.\nEt qu’elle avait par la suite pu proposer son cours de pilates pour que cela corresponde aux besoins de la femme en face d’elle. Pendant que la rousse réfléchissait, Elora prit le cahier dédié aux leçons d’initiations et alla directement à l’onglet qui concernait son cours. Puis elle leva le regard, attendant une réponse qui ne tarda pas à venir. Elle lui sourit et regarda les places encore libres.\n- J’ai de la place pour demain, 17h, cela vous irait-il ? Lui demanda-t-elle en souriant. Bien sur, si vous avez envie de faire du sport aujourd’hui, nous avons un ticket pour la journée qui vous donnera accès à tout le matériel. Lui expliqua-t-elle par la suite.\nIl fallait qu’elle reste n’est-ce pas ? Histoire que son patron ne l’accuse pas d’avoir fait fuir une potentielle cliente…\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford] Sam 28 Nov - 19:08\nJe n'étais venue que pour faire du sport, me renseigner un peu. La femme devant moi avait l'air sens doute très sympas, mais je n'était pas la pour me faire une nouvelle amie ou quoi que ce soit. De toute manière, j'étais plutôt une personne solitaire. Je ne voulais pas d'une nouvelle amie. Il faudrait par ailleurs que j'en ai déjà une pour en avoir une nouvelle. Certaines personnes, collègues pensaient que je les aimais bien. Alors que c'était tout le contraire. Mais apparemment, il fallait se montrer gentil et sourire pour le travaille que je faisais. Pour ne pas stresser plus les femmes qu'elles ne le sont déjà ! Qu'est-ce que cela pouvait me faire devoir ses femmes enceintes stresser ? Rien. Cela ne me faisait absolument rien de les voir souffrir à vraie dire. C'était elle qui avait voulu devenir enceinte non ? Alors elle ne pouvait que assumer.\nEnfin, revenons à la jeune femme. « Parfait pour 17h ! » lui répondis-je toujours aussi froidement. « Bien sûr que je vais prendre le ticket du jour ! Je suis bien venue aujourd'hui pour faire du sport non ? » La jeune femme ne répondis rien. Et heureusement. Je n'avais pas envie de l'écouter encore longtemps. Parfois, il fallait juste savoir ne pas ouvrir la bouche.\nAprès lui avoir payer le ticket pour la fin de journée. Je la remerciais car, il fallait que je reste polie avant de me diriger vers la grande salle. L'heure passa très vite. J'essayais plusieurs machines avant de repartir de là et de retourner chez moi.\nSujet: Re: Une remise en forme [ft¤Elora Ashford]