FORUM SOS PAPA & MAMAN • Afficher le sujet - Comment le prouver??\nComment le prouver??\nde PourAntoine » Lundi 3 Oct 2011, 12:41\nVoilà, ça fait maintenant bientôt un an que je suis avec mon compagnon. Il a un petit garçon de 3 ans qui s'appelle Antoine, j'ai moi-même 2 garçons âgés de 12 et 7 ans.\nQuand nous nous sommes rencontrés, il pouvait récupérer Antoine un week-end sur deux à la crèche, les relations avec son ex-femme étaient "normales"...Mais à l'époque il lui versait 1400 euros sur son compte personnel et 3000 euros sur un compte joint qu'ils avaient encore, qu'elle vidait tous les mois...car elle lui promettait un divorce sans conflit par consentement mutuel et qu'il pourrait voir le petit sans problème...Bien que déjà cela se passait comme elle voulait et qu'il fallait programmer nos week-end en fonction de ce qu'elle voulait elle...\nAu mois de décembre 2010, il essai de voir donc pour un divorce par consentement mutuel et là le ton change...son avocat lui conseille donc de baisser ce qu'il lui donne tous les mois. Il lui donne alors plus de 1700 euros par mois.\nA partir de ce moment là, elle s'enfuit avec Antoine on ne sait où pendant presque un mois, le seul mail qu'il reçoit est : " si tu ne me donne pas plus d'argent tu ne le vois plus".\nEntre temps son père à elle lui conseille de ne pas jouer à ça, que ça lui retomberait dessus...Elle envoie donc un mail disant qu'elle ne voulait pas le couper du petit....\nAu mois de février, il va chercher le petit à la crèche, et personne, on lui dit que le petit n'y est plus depuis une semaine...\nPlus de nouvelle du tout, et comme la loi n'impose pas que le parent gardien réponde au téléphone ( ce qui est nul), rien ne l'obligeait à lui répondre....\nAu mois de mars, le jour de l'ONC, il apprend que son ex est partie vivre à Paris avec le petit, le juge ne dit rien ! Elle a emporté toutes ses affaires, sauf ce qui venait de lui ou de sa famille à lui...plus de contact jusqu'aux vacances de Pacques où enfin il peut le prendre...\nOn le récupère malade...et beaucoup changé, il a peur de tout, pleure pour rien, alors qu'il était super agréable avant...\nEntre chaque vacances, elle ne donne jamais de nouvelle. Elle l'a inscrit à l'école sans père...Quand Antoine revient chez nous, il parle sans arrêt du petit ami de sa mère...\nEntre tout ça, elle fait passer mon compagnon pour quelqu'un de violent, elle a dit que mon fils avait fait subir des attouchements à Antoine, que la mère de mon compagnon n'était pas quelqu'un de bien et que moi j'étais folle....Bref, tout le côté paternel est à bannir de la vie du petit ...Elle se met en colère dès que le petit lui dit qu'on est gentils ou qu'il s'amuse avec nous ( c'est lui qui nous le disait, aujourd'hui il ne dit plus rien....), elle lui_ raconte des choses horribles sur son père ( on l'a enregistrée...)\nLe problème que nous avons aujourd'hui est que malgré ses messages qui ne montrent qu'une chose c'est qu'elle garde le petit pour l'argent ( elle a réussi à avoir une pension de 500 pour le petit et 1000 pour elle, elle a été jusqu'à inventer deux allergies du petit !!), qu'elle se fout des répercussions que son attitude aura sur Antoine, elle raconte à tout le monde qu'il est traumatisé par son père...Elle raconte qu'elle crève de faim ( au petit que son père le laisse crever de faim...)dans un petit studio alors qu'elle vit dans un grand appartement, avec un homme qui gagne bien sa vie...\nMon compagnon va craquer...et il pense que jamais personne ne le croira, qu'Antoine va continuer à être détruit par cette femme ignoble...\nAu mois d'aout on a eut l'enquête sociale que nous avions demandés, enfin, on espère que cela va faire bouger les choses car cela s'est très bien passé et il y a l'appel pour la garde du petit au mois de décembre.\nComment prouver que cette femme est une manipulatrice prête à tout pour de l'argent, même à détruire son fils??\nSi vous avez vécu une situation similaire, apportez nous votre témoignage, en espérant que vous vous en soyez sortis.....\nMerci d'avoir eut la patience de lire jusqu’au bout...\nInscription: Jeudi 29 Sep 2011, 14:33\nRe: Comment le prouver??\nde dan69 » Samedi 8 Oct 2011, 23:01\nallez faire un tour sur jafland.info\napres , il faut voir comment votre avocrasse presente la situation car là , visiblement , il y a à dire .......\nde PourAntoine » Mercredi 12 Oct 2011, 10:15\nJe connais bien jafland, c'est vrai que c'est un bon site\nEffectivement, il n'y a rien à dire mais tout le monde la prend pour un ange, et je sais malheureusement que nous ne sommes pas un cas isolé, beaucoup de parents séparés vivent cette situation, certains mélangent la séparation et leurs enfants, et détruisent principalement leurs enfants...\nPour ma part, mon fils aîné est né son père n'avait que 21 ans, il ne voulait pas s'en occuper après notre séparation ( mon fils avait alors 1,5 ans...), je lui ai dit de prendre son temps, que je ne voulais rien d'autre qu'il le voit régulièrement, pour le bien du petit...Il a fallu 8 ans pendant lesquels il l'a prit de temps en temps, pas de pension pour moi ( et alors? ce n'est pas le plus important !!) et depuis qu'il a en gros 8 ans, il le prend un week end sur deux, et depuis qu'il a eut en gros 10 ans, il le prend pendant les grandes vacances et celles de noël. Mon fils est équilibré et son père je pense sait qu'il a eut raison de ne pas l'abandonner. Je suis heureuse que cela se passe bien, même si j'ai du galérer pendant des années, faire des petits boulots, il ne manquait de rien, son frère non plus, mais je ne comptait que sur moi, et mes enfants sont bien...\nEt là je vois mon compagnon et ce petit bout souffrir, et la justice lui donne raison à elle...\nJe ne comprendrais,ni ne cautionnerais jamais ce genre de mère qui "troquent" leurs enfants contre de l'argent, honte à elles !!\nde olivier42 » Lundi 24 Oct 2011, 12:46\nPourAntoine a écrit: Merci pour votre réponse\nnan certaines mere ne le font meme pas pour de l'argent.\nje le vis au quotidien et pourtant je suis en garde alternée.\nmoi aussi j'ai des enregistrements des paroles de mon enfant.\nmoi aussi je suis le pere a abattre (y a pourtant pas de pension ).\nle piere du pire mon ex fait et dit des chose puis apres elle me les repproche (va prouver ca (quoi que la elle c'est fait avoir grace a mes action au commissariat (main courante). je n'ai pas encore fait de demarche, je vais encore voir la suite pour ne pas etre accusé de chercher le conflit (y en a ici qui l'on deja subit ce genre de qualification ....).


Comprendre notre Relation à la Nature | EN QUETE DU VIVANT\nComprendre notre Relation à la Nature\nJe ne sais pas si vous avez découvert quelle est votre relation avec la nature. Il n’y a pas de relation « juste » mais seulement la compréhension de la relation.\nParler de relation juste implique uniquement l’acceptation d’une formule, de même pour une pensée juste. Une pensée juste et penser de façon juste sont deux choses différentes. Une pensée juste, c’est seulement se conformer à ce qui est correct, respectable, tandis que penser de façon juste est un mouvement. C’est le fruit de la compréhension et la compréhension subit constamment des modifications, des changements. De même, il y a une différence entre une relation juste et la compréhension de notre relation avec la nature. Quelle relation avez-vous avec la nature ? (par nature il faut entendre les rivières, les arbres, les oiseaux au vol rapide, les poissons dans l’eau, les minéraux sous la terre, les cascades et les toute petites mares). Quelle relation avez-vous avec tout cela ?\nLa plupart d’entre nous ne sont pas conscients de cette relation. Jamais nous ne regardons un arbre vraiment ou si nous le faisons, c’est pour l’utiliser, nous asseoir sous son ombrage ou l’abattre pour en faire du bois de construction. En d’autres termes, nous regardons les arbres dans un but utilitaire. Nous ne regardons jamais un arbre sans nous projeter sur lui ou l’utiliser à notre convenance. Nous traitons la terre et ses ressources de la même façon. Nous n’aimons pas la terre, nous nous contentons de l’utiliser. Si nous l’aimions vraiment, nous utiliserions ses ressources avec frugalité. Si nous voulons comprendre notre relation avec la terre, nous devons puiser dans ses ressources avec beaucoup plus d’égards. Comprendre notre relation avec la nature est aussi difficile que de comprendre notre voisin, notre femme et nos enfants\nPropos de Krishnamurti http://www.krishnamurti-france.org\nAucune œuvre réalisée par l’homme ne pourra égaler celles de la nature. Aucune invention, aucune création humaine ne contient la majesté, la puissance infatigable, l’immensité que notre mère nature nous offre gracieusement à chaque instant.\nNous ne pourrons jamais imiter la spontanéité, la mouvance, la diversité, le jeu des lumières et des couleurs que les paysages nous envoient. C’est à chaque fois différent et surtout sans cadre qui limite. La beauté emplit d’un seul coup tout notre espace, et nous pénètre quand nous savons être perceptifs, observateurs, contemplatifs.\nLa beauté de la nature invite au silence, est indicible. Elle suscite en nous l’humilité, un état méditatif et le respect de ce tout dont nous faisons partie…\nCes instants dérobés nous apparaissent à tout moment quand on prend le temps d’observer les mouvements, les métamorphoses. Quand on se laisse partir à rêver dans ces décors, un simple paysage peut nous emmener dans des abstractions inattendues, tellement loin de notre réalité quotidienne.\nMerci à Didier LEPEIGNEUL sur le blog de Francesca http://quetedesoi.unblog.fr\n← Un mode de Vie spirituel compatissant\nUn fabuleux diamant bleu →


#MWC2015 : « J’ai vu un petit stand Google derrière un gros stand Sigfox » #MWC2015 : « J’ai vu un petit stand Google derrière un gros stand Sigfox » | Econocom\n#MWC2015 : « J’ai vu un petit stand Google derrière un gros stand Sigfox »\nLe Mobile Word Congress de Barcelone (MWC), le salon mondial du mobile. Bien plus qu’un évènement permettant aux équipementiers de présenter leurs dernières innovations, le MWC2015 attire de nombreuses DSI et directions marketing. En effet, aujourd’hui, le mobile n’est plus un sujet qui concerne uniquement les opérateurs et les fabricants, c’est devenu un véritable moteur de la transformation digitale des entreprises – pour le meilleur de leurs performances.\nInternet des objets, géolocalisation indoor ou encore paiement sans contact… De nombreux digital makers français se sont donné rendez-vous en Espagne pour irriguer tous les secteurs d’activité, du retail à l’industrie.\nSigfox, le frenchie qui fournit du réseau aux objets connectés\nAu total, ce sont 184 entreprises françaises qui sont présentes au Mobile World Congress : des géants comme Orange, Altos ou Criteo mais aussi des start-ups émergentes. La plupart sont fédérées sous le pavillon de la French Tech… Ce qui permet à Axelle Lemaire, Secrétaire d’Etat chargée du Numérique venue en soutien, d’ironiser :\n« J’ai vu un petit stand Google derrière un gros stand Sigfox. »\nIl faut dire que depuis quelques mois, le nom de cet opérateur bas débit spécialisé dans l’Internet des objets (#IoT) est sur toutes les lèvres. Sur les milliards d’objets à connecter existants (compteurs d’eau, alarmes incendie, capteurs environnementaux…), la grande majorité a de très bas besoins en termes de débit et Sigfox est l’un des premiers à investir le marché.\n« Alors que tout le monde travaille sur du haut débit pour faire passer du multimédia, nous avons pris le positionnement inverse : on transmet des données de quelques octets seulement mais d’une façon qu’il est impossible de reproduire avec d’autres technologies. »\nInterviewé sur le salon, Ludovic Le Moan, PDG de cette start-up toulousaine, a le sens de la formule :\n« Sigfox, c’est le un peu le Twitter des télécoms. »\nAnne Lauvergeon, ex-patronne d’Areva et présidente du conseil d’administration de Sigfox précise :\n« Notre réseau permet d’envoyer à bas débit des messages courts mais qui veulent dire beaucoup de choses ! Les followers seront peut-être les objets eux-mêmes. Nous entrons dans l’ère où nous connecterons les humains avec les objets et les objets entre eux. Nous faisons le pari du temps en proposant une solution low-cost, ce qui va faire décoller le marché beaucoup plus vite. C’est une approche assez révolutionnaire. »\nToulouse et la région midi-pyrénées à la conquête de Barcelone\nSigfox n’est pas le seul sudiste cherchant à envahir le salon espagnol. Madeeli, toute nouvelle agence du développement économique, de l’export et de l’innovation en Midi-Pyrénées, a envoyé ses forces vives sur place. Le discours de son président, Martin Malvy, ancien ministre et président de la région Midi-Pyrénées, est clair :\n« Si on veut développer nos entreprises, il faut à la fois innover et conquérir de nouveaux marchés. »\nAinsi, Rezopep, réseau de pépinières d’entreprise animé par Madeeli, accompagne quelques-unes de ses start-ups au MWC2015. Parmi ses jeunes pousses, Gaiddon Software qui présente une application qui fait entrer le digital dans le secteur de l’immobilier en valorisant l’implantation d’un projet immobilier au sein d’une maquette numérique 3D interactive notamment accessible sur les tablettes. Fabien Gaiddon, CEO et fondateur de la start-up précise :\n« Notre solution est 4 à 5 fois plus abordable que les offres proposées par la concurrence. En effet, l’ensemble du processus a été industrialisé en interne ce qui permet de proposer une application peu onéreuse, clés en main. Les promoteurs n’ont rien à configurer, tout est prêt à l’utilisation, leurs commerciaux peuvent partir sur le terrain avec un outil moderne de prospection. »\nDéjà présente sur le secteur de l’analyse et du traitement d’image, l’entreprise pousse donc encore plus loin les innovations permises par la modélisation des données du bâtiment ou BIM (Building Information Modeling).\nAutre start-up toulousaine, Pole Star est présente un peu partout dans le salon. Les organisateurs ont fait appel à ce spécialiste de la géolocalisation indoor pour placer des capteurs qui permettent aux visiteurs de s’orienter dans les quelques 94 000 mètres carrés du parc des expositions. En 2013, interrogé par Forbes, Christian Carle, CEO et fondateur de Pole Star évoquait déjà les applications concrètes de sa solution de localisation en intérieur dans le secteur du retail :\n« La géolocalisation indoor apporte de réels avantages pour les clients en les aidant à naviguer à l’intérieur des bâtiments, tandis que les entreprises ont l’opportunité de booster leurs ventes et d’améliorer la relation client. »\nAvec Pole Star, les commerçants peuvent cibler les clients lorsqu’ils approchent de leur boutique, en leur envoyant par exemple une promotion sur leur smartphone. Une façon de faire entrer le #Digitalforallnow dans les centres commerciaux, bien sûr, mais aussi dans les gares et les aéroports (plans interactifs, calcul d’itinéraire, signalétique multilingues…) ou encore les musées et parcs à thèmes (guide multimédia, analyse de flux, contrôle d’accès…) :\n« Contrairement aux start-ups qui sont toujours en phase de pilotes, nous avons couvert plus de 5 millions de mètres carrés dans 16 pays avec une précision 3D métrique. »\nCopSonic et le paiement sans contact\nParmi les autres stars midi-pyrénéennes, Secom-Pixeliris et sa technologie de paiement sans contact innovante, CopSonic. Seule start-up française présente au dernier G20 en Australie, elle travaille sur l’échange sécurisé de données entre terminaux mobiles. Basé sur les ultrasons, CopSonic révolutionne l’univers du paiement mobile : le transfert se fait par les haut-parleurs et micros des smartphones ou tablettes, ainsi, il n’est plus nécessaire d’installer une application et les problèmes de compatibilité entre terminaux sont évités.\nPour Emmanuel Ruiz, directeur général de CopSonic, les usages potentiels sont nombreux puisque le téléphone devient un porte-monnaie électronique pour l’utilisateur ou un terminal de paiement pour le commerçant :\n« L’émetteur qui doit envoyer de l’argent au récepteur appelle un service, compose un montant sur son téléphone et entre le numéro du destinataire. Ce dernier reçoit un appel, il faut ensuite rapprocher les deux appareils pour effectuer la transaction. Un son unique est généré lors de chaque utilisation et garantie la proximité du payeur et du payé. »\nA l’heure où le paiement sans contact peine à s’imposer dans l’hexagone, il est en plein essor dans les pays émergents, Amérique du Sud et Afrique Sub-saharienne notamment, où une grande partie de la population n’a pas de compte bancaire :\n« Nous avons aujourd’hui priorisé deux secteurs d’activité : le paiement mobile dans les pays émergents et la cyber-sécurité pour résoudre des problèmes quotidiens comme par exemple s’affranchir des logins/mots de passe. »\nGrâce au signal ultrasonique de CopSonic, les banques et services web nécessitant des accès sécurisés peuvent en effet simplifier leurs systèmes d’authentification et éviter les tentatives de hack ou de phishing. Une véritable innovation dans ces secteurs où la sécurité des données est plus critique que partout ailleurs.\nAu MWC2015, plus que les seuls acteurs des télécoms, ce sont tous les secteurs d’activité qui se réunissent pour se renseigner, chercher de nouveaux partenaires ou même intervenir… Preuve que les entreprises commencent à intégrer le #Digitalforallnow et envisagent le mobile, non plus comme un simple canal de diffusion mais bel et bien comme un vecteur incontournable de mutation numérique, qui transforme aussi bien leurs relations client que leurs modes d’organisation.\nCrédit photo : BTV Barcelona Televisió – Mobile World Capital Barcelona stand (Flickr.com, licence CC BY-NC-SA 2.0)\n9 mars 2015Non classéAxelle Lemaire, évènements, FrenchTech, mobilité, objets connectés, start-upNora Guelton


« Le tatoueur d’Auschwitz par Heather Morris | «AnaJRead\n3 mars 2019 3 mars 2019 / anajread\nDans cette histoire, nous parlons de deux juifs déportés à Auschwitz en 1942, en plein milieu de la seconde guerre mondiale. Ils vivent dans ce camp de l’horreur durant prêt de trois ans, et essaient de faire de la place à leur histoire d’amour qui ne semble pourtant pas être au goût du jour. Mais voilà, ils trouvent un moyen de vivre leur amour grâce aux privilèges qu’obtient Lale. Quant à ma critique, j’y viens de suite.\nPour parler des personnages, bien que ce soit dans un cadre d’horreur, et je pense que c’est un facteur de ce que je vais dire par la suite, ils sont directement attachants. On essaie de se mettre à leur place bien que ce soit bien difficile d’imaginer ce qu’il se passe dans ce camp de concentration et de la mort. C’est une histoire vraie et poignante. On y voit des vérités qui peuvent faire mal, sans aucun doute. L’histoire elle-même ne prend pas beaucoup de temps à démarrer, on est tout de suite plonger dans ce contexte sombre qu’était la vie de déportés à Auschwitz. Ils sont obligé de vivre dans la précocité, de se battre pour avoir une ration de pain et Lale aide les autres grâce aux privilèges qu’il a. Des passages montrent ce que les juifs sont obligés de faire subir à d’autres juifs. On parle là d’un amour qui semble impossible, mais qui, aussi surprenant soit-il, ne l’est pas totalement. Enfin, dans l’histoire, on retrouve des criminels de guerre qui ont réellement existé (en même temps c’est une histoire vraie, ne l’oublions pas) dont un médecin que je vous laisserez bien entendu découvrir par vous même. Et on peut voir à quel point la vie au camp peut changer les gens.\nEn résumé, c’est une histoire poignante et réelle qui fait réfléchir sur la situation des déportés de la guerre de 39-45. Quelques passages peuvent être assez crus, mais dans l’ensemble, c’est raconté d’une manière non négligeable.\n« Les camions déchargent leur cargaison de nouveaux détenus à proximité, et les deux hommes marquent un temps d’arrêt quand ils constatent qu’il y a des enfants parmi la foule d’hommes et de femmes dont certains sont âgés. «\n← « The memory book » par Lara Avery\n« Un si petit oiseau » par Marie Pavlenko →


Département 73 - Sticker74.fr • Autocollants et Tee shirts de Haute-Savoie\n> Stickers pour plaque>Département 73\nDépartement 73 Il y a 12 produits.\nAutocollant plaque "Blue Road" 73 Savoie\nLot de 2 autocollants plaque immatriculation 73 "Blue Road" Stickers double, logo + département de la Savoie (73) Recouvrent parfaitement le logo existant pour une identité plus locale ! Choisissez aussi le logo des provinces de la Savoie: Maurienne ou Tarentaise!\nAutocollant plaque "Red" 73 Savoie\nLot de 2 autocollants plaque immatriculation "Red" Non, pas que pour les Ferrari ! Stickers double, logo + département de le Savoie (73)Recouvrent parfaitement le logo existant pour une identité plus locale !\nStickers croix de Savoies


location de voiture | chroniquesdurail\nArchives de Tag: location de voiture\nAdieu la carte grand voyageur? IDPASS pour tous et porte-à-porte\nHier au boulot, des collègues bien intentionnés, « lecteurs » occasionnels de mon blog et de mes interminables aventures avec mes différentes cartes d’abonnement m’ont fait savoir que la SNCF envisageait de supprimer la carte Grand Voyageur…\nAprès avoir fait comme si cette info ne me faisait ni chaud ni froid, je me suis précipité sur l’excellent article de mon confrère annonçant cette réforme à venir à la SNCF.\nEn réalité, annonce l’article, toutes les cartes seront fusionnées en une seule, un IDPass, qui portera à la fois les billets, la carte Voyageur et les cartes commerciales. De même, les différentes applications mobiles de la SNCF seront fondues en une seule dans les prochaines années. Les TER sont aussi le champ d’expérimentations diverses comme cette bibliothèque électronique de livres à télécharger sur la ligne Metz-Luxembourg.\nLa philosophie du « porte-à-porte »\nLa compagnie ferroviaire a insisté sur la philosophie du « porte-à-porte », c’est-à-dire sur les offres conjuguant moyens de transports et services avant ou après le train. C’est par exemple le covoiturage de courte distance, avec IDVroom (ex 123envoiture.com). Ou encore l’expérimentation à Lyon d’un service de parking gratuit pour les voyageurs Ouigo s’ils acceptent que leur voiture soit louée pendant leur absence à d’autres usagers.\nSelon Guillaume Pepy, ces activités doivent « consolider » le transport collectif en utilisant toutes les convergences possibles : « Notre ennemi, ce sont les premiers kilomètres. Il faut convaincre le plus possible de voyageurs de quitter leur voiture pour emprunter un train. »\nPublié par: Emmanuel Romer Catégorie: A bord\tTags : abonnement, carte d'abonnement, carte grand voyageur le club, conférence de presse, confort, Guillaume Pépy, idpass, idvroom, location de voiture, ouigo, points fidélité, porte-à-porte, salon grand voyageur


I do what I want and you're all loki'd\nSujet: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:10\nPrénom(s) & Nom: Loki\nNom de code: Loki\nDate & lieu de naissance: Asgard le mois avant qu'Odin vienne me kidnapper\nÂge: suis bien plus vieux que vous stupides mortels\nEmploi/occupation: Roi, après avoir suivit des étudies de magicien en spécialité farces et attrapes casse-noisettes avec stage de professionnalisation en domination universelle, même si mon job officiel, c'est Dieu du Mal, ce qui en jette particulièrement\nCentres d'intérêts: Embêter mon frère, tenter de conquérir le monde, m'assoir sur le trône d'Odin – qui est inconfortable au demeurant, faîtes moi penser à me trouver un coussin émeraude raccord avec mon teint-, séduire les donzelles et les esprits faibles, faire agenouiller autrui, déranger Stark en pleine nuit, occuper les avengers durant leurs jours de congé, faire pleurer Thor, boire un coup en complotant un nouveau plan machiavélique, lire, faire des gags débiles...On ne s'ennuie jamais avec moi !\nStatut: marié, merci bien mais elle est à l'autre bout de la galaxie et je suis fourbe donc bon... Enfin, pour l'instant, je me concentre sur la domination du monde, voyez-vous.\nGroupe: Super Vilains\nSociopathe, psychopathe, schizophrène. Quoi ? Plus détaillé ? Je vous fais peur ? Bon alors quoi ? Schizo, oui, car il y a ce que je laisse voir, et ce qui est plus caché que le cerveau de Thor au fin fond de sa boîte crânienne. Etant donné que j'ai horreur de me laisser aller à la sensiblerie, ne comptez pas sur moi pour vous parler de ce que j'ai dans le coeur; Je suis Dieu du Mal, de la fourberie, de l'humour noir et des blagues pas drôle, ça devrait vous donner un bon résumé. Je suis menteur, manipulateur et sournois. Je ne suis pas surnommé Loki à la langue d'or pour rien : très intelligent, sans moralité et beau parleur, j'suis pas mauvais lorsqu'il s'agit d'embobiner et de persuader. Je n'ai qu'un seul camp, le mien, et c'est déjà bien compliqué de me souvenir de tous mes mensonges pour ne pas en plus me soucier de loyauté. Après tout, je suis le seul individu doté d'intelligence des environs, et je ne vois pas ce que j'aurais à faire avec des misérables humains débiles. J'ai conscience de ma valeur, aussi bien intellectuelle que physique, mais après tout, qui oserait le nier ? Je suis un dieu et un roi. Et j'ai un ego surdimensionné et très facile à froisser. Certes, j'ai un petit - touuuut petit- complexe d'infériorité par rapport à Thor, mais cela n'arrange rien : je lui prouverait d'un coup de magie bien placée qui est le dominant et qui est le débile de la fratrie. J'ai voulu être un roi, et un bon roi car j'ai tout de même adoré Asgard durant toute mon enfance : pas vraiment hyper chaleureux comme lieu, mais par pour autant hostile, beau, et sonnant comme la seule chose qui puisse éveiller un pincement de regret dans mon coeur de vilain. J'ai un gros faible pour mon frère, ce qui n'aide pas dans le côté psycopathe de mon caractère, puisque le dit faible gît muselé quelque part dans la partie encore saine de mon esprit. Oui, car je suis fou, également. Psychopathe, hautain, mégalo, dangereux, fou, doté d'un humour singulier, gourmand invétéré tout autant qu'alcoolique débutant - pour me mettre de bonne humeur, un latte ou un whisky sont parfaits - . Ah, et si vous n'aviez pas remarqué, je suis un incorrigible bavard.\nLoki est un géant du froid élevé comme un dieu asgardien : sa résistance et ses capacités physiques sont supérieures à celles un humain-terrien lambda : si on peut brutalement l'encastrer dans le sol sans le tuer du premier coup, il est également capable de soulever environ 30 tonnes, même si la force physique n'est pas son arme de prédilection. En effet, Loki se distingue surtout par ses capacités mystiques, des dons qui font de lui un maître magicien aussi filou que talentueux : il est capable de voler mais aussi de se téléporter – ce qui nettement plus rapide et moins décoiffant - et d'attaquer par des décharges d'énergie eldritch. C'est avant tout un illusionniste, car il est aime créer des illusions, des projections astrales, et effectuer quelques réarrangements moléculaires lui permettant d'éviter les balles et autres projectiles douloureux : Loki est un manipulateur hors pair qui aime vous faire perdre pied et vous empêcher de différencier la réalité d'avec ce qu'il veut vous faire croire. Pour cela il dispose d'une arme précieuse : l'hypnose. Bien sûr, il pourrait aussi convaincre les gens de le suivre par la parole, car il est plutôt doué pour user des mots, mais il faut admettre que l'hypnose permet de gagner un temps fou et d'avoir un nouvel allié sans aller boire un café avant. Ajoutons à cela une légère tendance à la télépathie – Loki a toujours adoré se mêler de ce qui ne le regardait pas – et le pouvoir de se métamorphoser en ce qui l'arrange – bien qu'il chérisse son apparence asgardienne – et vous obtenez un magicien illusionniste, doué pour faire tourner le monde en bourrique, trahir, mentir et manipuler à tout bout de champ. En fait, le don principal de Loki, c'est son aptitude à rendre les gens dingues.\nPrénom/pseudo ♦ Elvire/Loki Âge ♦ 20 ans Scénario ou inventé ♦ Scénario Comment as-tu atterri ici ♦ J'ai suivit mes chers administrateurs à la trace ! Ah, l'amouuur... et l'envie de foutre une raclée à Nat, aussi. Surtout.Fréquence de connexion ♦ Tous les jouuuurs, je ne partirais jamaiiis... En période de cours, j'espère maintenir un rythme de un rp par semaine... Remarque(s) ♦ Je vous aime. Je vous dominerai tous. Kneel. Loki'd ! Code règlement ♦ Validé par Pepper\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]A une époque, le royaume de Jotunheim était prospère et puissant. Le fils du roi Laufey était destiné à régner sur ce territoire certes froid, mais doté d'un réel pouvoir. Mais l'ambition de Laufey l'a amené à entrer en guerre contre les Dieux d'Asgard, dont l'armée était guidée par Odin tout-puissant : Les géants des glaces subirent perdirent. Ils perdirent tout : la guerre, leur puissance, leur aura, et surtout leur pouvoir, confisqué et mis hors de leur portée par Odin. Ils parvinrent même à perdre l'héritier au trône, Loki, mystérieusement introuvable après l'ultime bataille. Que les géants du froid aient d'autres préoccupations ou qu'ils le pensent mort, ils étaient de toute manière reclus au fin fond de leur domaine, occupés à tenter de survivre et de ramasser les morceaux de le grandeur déchue.\nUn nourrisson se fait rarement la malle hors de son monde tout seul : Le fils naturel de Laufey avait été récupéré par Odin et ramené à Asgard pour y être élevé aux cotés du fils d'Odin, à peine plus âgé que lui. Le grand Odin Tout-Puissant sait toujours ce qu'il fait et il devait sans doute avoir une idée derrière la tête, au-delà de la pitié pour cet enfant abandonné dans les terres hostiles et glaciales du Jotunheim. Mais il a merdé quelque part dans cette histoire: dans toute son éternité, il n'aura fait qu'une erreur et cela est tombé sur Loki. En effet, si personne ne connaissait le secret des origines de Loki et que Thor et lui furent élevés comme des frères, Loki ne se fit jamais totalement à Asgard. Non pas que ses parents adoptifs ne le chérissent pas comme leur fils. Non pas qu'il n'aime pas son frère et que celui ne le lui rende pas. Non, Loki et Thor grandirent dans un foyer aimant, choyés de manière équivalente et furent deux garçonnets unis comme les doigts de la main. Loki a aimé son frère. Réellement. Thor adorait – et adore sans doute toujours du haut de sa naïveté légendaire – son frère. Mais il était l'un des seuls à être proche de Loki : c'était un enfant calme, réservé et souvent solitaire sauf pour son frère. Différent ; ce qui a peut-être participé au fait que Thor soit plus populaire, plus choyé, plus adulé et, par conséquent développé le complexe d'infériorité de Loki par rapport à son grand frère et entraîné deux petites guerres interplanétaires. Passons. Thor concentrait les regards des asgardiens et Loki l'écouter vanter ses victoires. Asgard est le domaine du courage, de la force et du combat physique : Thor y excellait et Loki a rapidement dû se faire une raison, il n'était pas un guerrier. Il ne surpasserait jamais son frère, ne l'égalerait même pas. Cela le rendit fou de jalousie, car si Loki était doué dans son domaine les asgardiens y accordaient peu d'importance. Loki était doué pour la ruse, la manipulation, et surtout la magie. Rien d'aussi ostensible que Mjollnir, mais tout aussi efficace.\nCar tout cela aurait pu continuer assez tranquillement. Loki aurait pu secrètement jalousé son frère, mais l'affection aurait primé sur la rage. Mais il y eut Mjollnir. Mjollnir que lui ne pouvait pas soulever, que lui n'avait pas assez de force ni de pouvoir pour manier. Mjollnir dont il n'était pas digne. L'annonce du couronnement de Thor, alors qu'Odin, père de toutes choses, déclinait n'arrangea pas les choses. Et le monstre aux yeux verts a gagné.\nLoki ne voulait pas être roi. Pas vraiment. Il voulait pouvoir être roi. Valoir un roi. Mériter d'être un bon roi. Il voyait Thor se réjouir, quémander son soutien, sa loyauté. Une part en lui se réjouissait de voir son frère heureux. Une autre souhaitait rayer ce sourire. Thor méritait moins que lui d'être roi. Il avait voulu décaler un peu son supplice, repousser l'inéluctable et introduit des géants de glace à Asgard à l'instant même où Thor devait être couronné roi. L'ironie tragique du moment avait fait sourire Loki. Thor n'avait pas été couronné roi, il avait été exilé. Et tout était parti en vrille pour Loki : son frère aurait dû faire une colère de ne pas être roi, le couronnement repoussé. Mais Thor avait décidé de partir en guerre et plus que la propre existence du guerrier blond, c'était celle de Loki qui avait été prise dans un tourbillon. Car tout de même, de temps en temps, la couleur de peau compte : devenir bleu n'est pas forcément laid, mais ce n'est pas anodin non plus. Sa peau qui devenait bleue au toucher des géants des glaces quand les compagnons de Thor en étaient brûlés. Son frère, son seul allié et son seul ennemi, exilé sur Terre. Leur « père » qui tombait inopinément dans un sommeil profond après lui avoir avoué qu'il n'était qu'un enfant trouvé, l'enfant d'un monstre. Et cerise sur le gâteau, il devait roi d'Asgard selon l'ordre de succession.\nBien sûr, il avait dû au passage mentir à Thor pour l'écarter d'Asgard : mais ses mensonges tenaient presque la route – et ce n'étaient pas les premiers – et puis, ce n'était pas comme si Thor allait s'ennuyer sur Terre, avec cette humaine à ses pieds. Elle avait augmenté la haine de Loki envers Thor : non pas que celui-ci soit en manque de jeunes filles ( les asgardiennes le trouvaient assez à leur goût tant qu'il gardait son teint de lait, sa chevelure sombre et ses yeux clairs ), mais parce que Thor le laissait totalement tomber. Ils étaient frères tout de même, enfin considérés comme tels ! Et pour une humaine stupide, monsieur Thor papillonnait sur Terre et se sacrifiait. Crétin.\nArrivé sur Terre, Loki découvrit un espace où il pouvait rayonner à lui seul. Où il pouvait réfléchir et parvenir à ses fins, montrer sa vraie valeur. Bien sûr, dès qu'il eut mis la main sur le Cube cosmique et son pouvoir, son frère se fit un plaisir de venir troubler ses plans, d'essayer de le convaincre de revenir à Asgard. Pourquoi faire, franchement ? Être considéré comme un monstre et devoir expliquer pourquoi il avait essayer de détruire son frère et sa petite copine ? Après que son père n'ait pas semblé le moins du monde inquiet pour son fils cadet pendant dans le vide ? Bien sûr, et il ramènerait même des cookies pour toute la famille. Thor s'était allié à une équipe de « super-héros » pour tenter de ramener la brebis galeuse à Asgard. Ils l'avaient même enfermés dans une cage censée contenir un être encore plus monstrueux que lui. Le sentiment de tout maîtriser avait grisé Loki sur l'instant. Son plan fonctionnait et ils ne voyaient rien venir, comme les abrutis qu'ils étaient. Il s'était échappé, mais ils avaient réussi à le défaire, encore une fois.\nEt Thor l'avait ramené à Asgard comme un chien tenu en laisse, muselé. Ce souvenir hantait Loki, de toutes les infamies, toutes les humiliations qui avait pu un jour subir, celle la était et resterait la pire. Thor lui avait pardonné. Et il continuerait, encore et encore, aussi longtemps que Loki le trahirait. Loki ne voulait plus être pardonné; cela lui rappelait qu'il avait pris Thor pour son frère. Thor devait le haïr pour qu'il puisse lui-même le haïr en paix. Et si cela passait par l'asservissement de la terre, et bien cela ferait d'une pierre deux coups. Car il ne faut pas oublier une chose : la Terre a eu besoin de 6 Avengers pour se défendre contre un plan échafaudé par un seul Loki. Il s'est évadé des prisons d'Asgard – enfin de sa chambre transformée en cellule, on ne conserve pas un prince, même félon, dans une cellule nue - et il a beaucoup d'autres plans en réserve.\nA présent il vit à New York, dissimulé sous une apparence et des vêtements humains, mais prêts à faire exploser des choses à tout instant, et avide de rendre la monnaie de leur pièce aux Vengeurs... La guerre avec les mutants, l'enlèvement du maire, les sentinelles... Tout cela ne peut que lui faire plaisir, à lui qui aime tant le chaos et le désordre... Et il compte bien en profiter.\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:14\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:17\nC'est pas gentil de me faire pleurer ! Y^Y\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:19\n*papouille et pelote Loki*\nLoki is back =D\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:21\nLoki n'était jamais parti !\nJ'vous aime ! J'finis ça au plus vite !\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mar 9 Oct 2012 - 21:29\nVous êtes des cinglés avec vos descriptions :lol!:\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mer 10 Oct 2012 - 16:02\nLOKI !!!!!!!!! Je viens a l'instant de voir ton message\npourquoi tu es méchant avec moi alors que je m'inquiete pour toi, prends soin de toi et encore la liste est longue\npour la peine je t'aimes plus\nedit : toi me mettre une raclée ?!? c'est la blague de l'annee\ntu ne peux rien contre moi je suis plus forte notre derniere rencontre le prouve bien\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mer 10 Oct 2012 - 17:47\nTu t'inquiètes, tu prends soin de moiiii ? En m'embêtant et en me menaçant à longueur de temps ! Je pratique aussi bien que toi le qui aime bien châtie bien, non mais ho !\n( Et je ne suis pas cinglé avec mes descriptions. Je n'ai aucun problème à être concis, stable et normal. Aucun. Absolument aucun. )\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd Mer 10 Oct 2012 - 18:19\nA part pour le côté"psychopathe", ta description ressemble drôlement à Tony xDD\nPour ma part, je pense que c'est bon. On attend le passage de la patronne ;)\nSujet: Re: I do what I want and you're all loki'd


Nouveauté : LiveWire, la première moto électrique Harley-Davidson - Route\nNouveauté : LiveWire, la première moto électrique Harley-Davidson\nHarley-Davidson a présenté la LiveWire, sa première moto électrique. A l’état de proto, elle va être proposée virtuellement à l’essai de motards aux Etats-Unis, « pour décider de son futur ».\nUne moto électrique chez Harley-Davidson ? On connaît plus d’un biker qui doit faire des bonds !\nElle s’appelle LiveWire ? littéralement ?câble sous tension ? et n’est pour l’instant qu’à l’état de projet qui « s?apparente plus à une guitare électrique (sic !) qu?à une voiture électrique », explique Mark-Hans Richer, l’un des grands pontes de Harley-Davidson.\nPremière incursion de Harley-Davidson dans le monde de la moto électrique, voici la LiveWire. Notez les clignotants intégrés aux rétros. Etonnante ! (Photo DR)\nL’annonce officielle confirme de fait les photos volées récemment sur le tournage d’un des avatars du film The Avengers. La LiveWire a été « spécifiquement développée pour appréhender les attentes qu?un pilote pourrait avoir en choisissant une moto électrique Harley-Davidson », explique la marque américaine.\nPilote qui pourra donc rouler sur une moto propulsée par un moteur développant 74 ch ; l’autonomie, elle, serait plutôt faiblarde : environ 80 km. Le tableau de bord est en fait un gros boîtier style GPS qui affiche notamment la vitesse avec de gros chiffres.\nEsthétiquement, Harley-Davidson ne s’est pas vraiment éloignée des codes qui sont dans ses gènes pour sa moto électrique. (Photo DR)\nA partir du 24 juin 2014, le Projet LiveWire va commencer à New York un tour d’Amérique au cours duquel il fera halte dans 30 villes. A chaque fois, les motards seront invités à rouler avec la LiveWire et à donner leur avis sur cette moto qui tranche assurément chez Harley.\nCi-dessous la vidéo officielle dévoilée par Harley-Davidson :\nPour info, la marque américaine recherche des ingénieurs expérimentés spécialistes des véhicules électriques?\nTous nos articles nouveautés ici\n80 km c’est la distance moyenne pour aller chercher le pain aux USA. 😀\nJe la trouve belle,bien finie avec une mention speciale pour l’ensemble cadre/bras oscillant que je trouve superbe.\nRouler éléctrique ne voudra pas dire rouler moche.\nC’est vraiment étonnant de la part de Harley.\nLe futur a plus d’imagination que nous…\nPremiére moto electrique esthetiquement reussi a mon gout!\nAprès une harley avec le bruit d’une électrique …\nAux USA on ne parle plus de « silicon valley » mais de « clean valley » , ils investissent à fond dans les technologies\nliées aux économies d’énergie et à la préservation de l’environnement. Ils vont donc nous biaiser (sans i) sur\ntoute la ligne comme ils l’ont fait pour les nouvelles technologies de communication où les entreprises ricaines\ndominent outrageusement le monde…pendant ce temps en phransse on pédale dans la semoule car si vous\nachetez un véhicule électrique vous aurez le plus grand mal à trouver un point de rechargement hors de Paris…\nPas moche pour une élec. Il y a de la Diavel dans son look.\n@ tiger-phil : Il est beau le Diavel ?\nEt moi le gros mechant, je rajoute encore les centrales nucleaires super ecolo pour produire de l eclectricité et l afrique qui sera encore bien pollué par le non recyclage !\nMais elle est belle et j aimerai bien la meme !\nLe problème n’est pas seulement la production de l’électricité mais également la production des batteries qui sont très chargées en matériaux polluants. On est pas encore sorti de l’auberge avec les moyens de locomotion propres.\nHa oui arn, j avais oublié !\nBonjour quelqu’un peux me dire son prix et quel permis il faudrait pour piloter? Merci


Observateur Paalga - RDC : Un Premier ministre entre la poire et le fromage\nMais les Congolais devraient attendre de connaître son nom au cours de cette semaine, selon le bon vouloir de leur président, qui a annoncé la fumée blanche qu’on ne voit pas sauf si on est dans le secret des maîtres de Kinshasa. En disant cela, on pense au prédécesseur de Félix Tshisekedi, Joseph Kabila, dont la coalition politique, le Front commun pour le Congo (FCC), est majoritaire dans les deux chambres du Parlement.\nEn tout cas, au cours d’un déjeuner servi ce 18 mai aux ambassadeurs des pays de l’Union européenne et du Canada en poste en RDC, leur hôte, le président congolais, a utilisé l’expression consacrée, « fumée blanche », utilisée pour indiquer qu’un nouveau pape a été élu, pour signifier qu’il avait enfin trouvé un Premier ministre. Ce n’est pas trop tôt, car cela fait bientôt 05 mois qu’il a été élu ou, si vous préférez, désigné, voire même imposé à la tête de l’Etat par Joseph Kabila à l’issue de « petits arrangement à l’africaine », dixit, on ne peut plus condescendant, Jean Yves Le Drian, le ministre des Affaires étrangères de la France.\nDepuis lors, le nouveau président congolais, bon gré mal gré, devait composer avec le gouvernement de son prédécesseur dans un jeu d’équilibrisme où la recherche d’une politique de rupture le dispute au besoin de caresser son prédécesseur dans le sens du poil. Exercice difficile qui explique le long temps mis à trouver un nouveau premier ministre. N’est-ce pas que l’heureux élu, chose normale, devrait être une personnalité compatible avec le nouveau chef de l’Etat ? Mais imposer en outre qu’il le soit aussi avec son prédécesseur, c’est là un paradoxe bien congolais, preuve que le nouveau président est loin d’avoir toute la réalité du pouvoir entre ses mains. Comment serait-ce possible quand sa coalition politique, Cap pour le changement (CACH), est ultra minoritaire dans les deux chambres du Parlement, contrôlé par le FCC ?\nDu coup, l’héritier du sphinx de Lemete, quartier où résidait feu Etienne Tshisekedi, risque d’être tout au long de son mandat présidentiel un pantin ou, tout au plus, un Medvedev qui garde au chaud le fauteuil présidentiel en attendant le retour probable de son prédécesseur. En clair, l’alternance à la russe pourrait avoir fait des émules en RDC où Joseph Kabila et Félix Tshisekedi jouent respectivement les rôles de Poutine et de Medvedev, à la grande différence qu’ils ne sont pas du même parti politique et que Joseph Kabila n’a pas été nommé premier ministre aussitôt après avoir abandonné le fauteuil présidentiel.\nA ce propos, si l’oiseau rare qui doit occuper le poste de Premier ministre a enfin été déniché dans la faune politique congolaise, pourquoi cette bizarrerie d’attendre une semaine de plus pour révéler son identité au grand public ? Le choix n’est-il pas définitivement acté ? Possible, car il est vrai que, ces dernières semaines, les noms de plusieurs personnalités qui pourraient occuper le poste ont circulé : il s’agit de ceux d’Albert Yuma, le directeur de la Gécamines, d’Henri Yav Mulang, l’actuel ministre des Finances, de Jean Mbuyu, le dernier conseiller en sécurité de Joseph Kabila, ou, plus récemment, de Sylvestre Ilunga Ilukamba, le patron de la Société nationale des chemins de fer du Congo (SNCC). Par ailleurs, le président Tshisekedi attendrait également la fin des tractations entre le FCC et le CACH sur le partage des portefeuilles ministériels pour divulguer le nom du futur premier ministre. Si cette hypothèse se confirmait, cela ferait bien bizarre, une bizarrerie de plus, que les partis alliés se partagent les postes ministériels avant la nomination d’un premier ministre.\nAutre bizarrerie : pourquoi réserver la primeur d’une information aussi importante, le choix du Premier ministre, à des étrangers, soient-ils les plénipotentiaires de grands pays ? On en vient à se demander sans rire si Félix Tshisekedi, entre la poire et le fromage, c'est-à-dire à la fin d’un déjeuner copieux, n’avait pas pris un verre de trop au point d’ébruiter une information au moment et au lieu où il ne fallait pas.\nPeut-être même que certaines chancelleries ont déjà le nom du pressenti pour occuper les fonctions de Premier ministre en RDC et qu’à ce jeu d’annoncer la fumée blanche, c'est-à-dire l’existence d’un accord sur le choix du Premier ministre, sans révéler le nom de l’heureux élu, c’est le Congolais lambda qui souffre du suspense ainsi entretenu. En effet, des milieux diplomatiques généralement bien informés ne cachent pas qu’ils tiennent de sources sûres que le professeur Sylvestre Ilunga de la SNCC est bien placé pour être nommé au poste convoité.\nQuoiqu’il en soit, c’est curieux et surprenant qu’un politique de la trempe du président Tshisekedi, nationaliste sourcilleux et ombrageux, qui aime clamer à qui veut l’entendre que son pays est indépendant et souverain, éprouve le besoin de mettre des diplomates étrangers dans le secret du choix de son Premier ministre. De là à penser que des décisions majeures de l’Etat congolais ont besoin de l’imprimatur de Berlin, Paris, Bruxelles, bref de capitales occidentales, il y a un pas vite franchi. C’est pourquoi, en attendant le nom du nouveau Premier ministre, on se gosse de cette énième bizarrerie de la politique congolaise.\nDernière modification lelundi, 20 mai 2019 22:00\nPlus dans cette catégorie : « Massacres à Sobane : IBK sur un champ d’horreur Enlèvement touristes français et leur guide : Le Bénin aussi ! »


Conseils cliniques pour faciliter le sevrage des … – Santé mentale au Québec – Érudit\nConseils cliniques pour faciliter le sevrage des benzodiazépinesClinical advice facilitating withdrawal of benzodiazepinesConsejos clínicos para facilitar la abstinencia de las benzodiacepinasConselhos clínicos para facilitar a desabituação do uso de benzodiazepinas\nPierre Landry et\nhttps://id.erudit.org/iderudit/008616ar adresse copiéeune erreur s'est produite\nhttps://doi.org/10.7202/008616ar adresse copiéeune erreur s'est produite\nVolume 28, Numéro 2, Automne 2003, p. 43–58\nStratégies de sevrage\nL’introduction des benzodiazépines dans la pharmacopée au début des années 1960 a eu autant d’impact sur la pratique médicale et psychiatrique pour le traitement de diverses pathologies anxieuses qu’en ont eu les antipsychotiques dans les années 1950 pour le traitement des psychoses. Les benzodiazépines ont rapidement supplanté les barbituriques dans le traitement de l’agitation et de l’anxiété, car les barbituriques comportaient des symptômes de sevrage très sévères tout en présentant un risque très élevé de morbidité et de mortalité lors d’intoxication. Pour leur part, les benzodiazépines peuvent induire des effets indésirables immédiats en début de traitement, notamment de la somnolence qui est par ailleurs un effet recherché pour le traitement de l’insomnie, une amnésie antérograde et des effets paradoxaux tels que l’agitation et la confusion qui sont davantage observés chez les personnes âgées. Néanmoins, lorsque utilisées à faibles doses, les benzodiazépines comportent peu d’effets indésirables et sont généralement bien tolérés tout en étant efficaces en quelques heures. Une personne anxieuse ressent en effet rapidement un soulagement de ses symptômes créant ainsi un renforcement positif très important. Ainsi, pour toutes ces raisons, les benzodiazépines sont d’une certaine façon victimes de leur succès thérapeutique et le risque de dépendance psychologique en étant d’autant plus important. L’objectif de cet article est de résumer les connaissances actuelles sur le sevrage des benzodiazépines et faire des recommandations pratiques sur l’approche clinique lors d’un sevrage.\nRaison de consultation et motivation du patient\nL’évaluation initiale d’une personne qui désire cesser une benzodiazépine s’avère d’une importance majeure. L’évaluation initiale vise d’abord à comprendre les raisons et la motivation du patient de cesser son traitement pharmacologique. Ceci permettra au clinicien de fixer avec le patient des objectifs réalistes dans le temps. Bien souvent les patients qui consultent décrivent l’utilisation d’une benzodiazépine de façon quotidienne depuis plusieurs mois voire même plusieurs années. La majorité d’entre eux reconnaissent le risque d’accoutumance qui conduit à une augmentation des doses utilisées, et à la dépendance physique et psychologique associés à l’utilisation prolongée des benzodiazépines. Ainsi, ces patients souhaitent cesser leur traitement avant de développer ou d’accentuer leur dépendance. D’autres expriment être tout simplement fatigués de prendre un médicament à tous les jours et ne plus ressentir l’effet thérapeutique. Certains patients décrivent un inconfort tel que fatigue, lassitude ou autres symptômes qu’ils attribuent à des effets secondaires causés par le médicament. À ce niveau, quelques études confirment le développement de troubles cognitifs après un usage prolongé de benzodiazépines (Curran et al., 1994). À l’occasion, les femmes qui désirent avoir un enfant consultent car elles craignent un effet tératogène des benzodiazépines. Cette inquiétude est justifiée dans une certaine mesure, quoique les études épidémiologiques n’aient pas clairement démontré qu’un tel risque soit réel (Eros et al., 2002). Néanmoins, ces études suggèrent une association possible entre la présence d’une fissure palatine chez le nouveau-né et l’utilisation de benzodiazépines durant le premier trimestre de la grossesse. Par contre, l’usage d’une benzodiazépine durant les jours qui précèdent l’accouchement peut favoriser une hypotonicité, un trouble de succion et un syndrome de sevrage chez le nouveau-né (Perault et al., 2000).\nDans certaines circonstances, la motivation de la personne est mise en doute surtout si elle désire cesser sa médication à la demande d’une tierce personne comme un conjoint ou encore, si on soupçonne que les motifs de la consultation sont d’obtenir une prescription du médicament. Dans une telle situation, l’importance de vérifier auprès du médecin-prescripteur est fortement recommandée, surtout si le patient qui consulte n’est pas connu de votre clinique. Parfois survient une situation ambiguë où le pharmacien a continué d’honorer une prescription échue depuis un certain temps sans que le patient ne soit suivi par un médecin. Encore une fois, nous recommandons au médecin de communiquer avec le pharmacien pour clarifier la situation.\nIndication clinique justifiant l’utilisation et le maintien d’une benzodiazépine\nLes benzodiazépines sont reconnues efficaces pour de nombreuses situations cliniques (voir tableau 1). Donc, il devient très important d’identifier les raisons cliniques pour lesquelles la médication a été initiée et maintenue au fil des mois ou des années et de vérifier s’il y a encore des symptômes résiduels. Pour la majorité des gens qui consultent, on retrouve dans leur histoire médicale l’utilisation d’une benzodiazépine pour traiter une insomnie ou un trouble anxieux. Pour certaines situations cliniques, une approche psychothérapeutique peut être envisagée en prévision de la résurgence de symptômes comme par exemple ceux d’un trouble panique (Spiegel, 1999). D’autre part, il serait contre-indiqué de cesser une benzodiazépine utilisée dans le traitement de l’épilepsie sans obtenir un avis du neurologue.\nDurée du traitement en cours\nLa durée de la prise de la benzodiazépine ainsi que la dose maximale en cours de traitement sont des facteurs importants à préciser. D’ailleurs, un syndrome de sevrage peut apparaître après un traitement continue de 6 semaines avec une benzodiazépine (Power et al., 1985). De plus, les études montrent que l’usage d’une benzodiazépine pendant plus de huit mois à des doses élevées est en relation avec la sévérité des symptômes de sevrage et l’un des facteurs de risque favorisant l’échec du sevrage (Rickels et al., 1983 ; Rickels et al., 1990 ; Murphy et Tyrer, 1991).\nType de benzodiazépines\nUne benzodiazépine avec une longue demi-vie peut présenter certains avantages en réduisant l’intensité des symptômes de sevrage lorsqu’elle est cessée rapidement. Toutefois, les caractéristiques pharmacocinétiques ont peu d’importance lorsque la diminution se prolonge sur plusieurs semaines ou plusieurs mois (Rickels et al., 1990 ; O’Connor et al., 2003).\nIndications thérapeutiques des benzodiazépines\nLa consommation d’alcool et de drogues illicites peut créer de l’anxiété ou de l’insomnie et ainsi entretenir l’utilisation de benzodiazépines pour réduire les symptômes associés à leur utilisation. Dans une situation de co-dépendance, il est donc préférable d’entrevoir un sevrage d’une benzodiazépine dans une approche globale qui inclut les autres drogues. La consommation légère à modérée d’alcool et de drogues est un des facteurs de risque associés à l’intensité des symptômes ou à l’échec du sevrage.\nLa sévérité des symptômes de sevrage et l’échec au sevrage sont plus importants chez des gens présentant des traits de personnalité passive et dépendante, des symptômes dépressifs ou d’anxiété (Rickels et al., 1990 ; Schweitzer et al., 1990). Ces facteurs prédisposants favorisent la dépendance psychologique au médicament. Cette variable doit donc être évaluée avant d’entreprendre le sevrage afin de permettre au clinicien de fixer des objectifs réalistes dans le temps (Schweizer et al., 1998).\nSymptômes lors du sevrage\nIl est important d’informer le patient des symptômes de sevrage en cours de diminution de la médication. Souvent les patients ont déjà tenté de cesser leur médicament ; il est important d’identifier les divers facteurs qui expliquent l’échec de ces tentatives de sevrage. La mise en lumière de ces facteurs permet de rassurer les patients qui anticipent souvent la réapparition des effets indésirables pouvant conduire à un nouvel échec. Il n’est pas rare que l’échec antérieur soit lié à un sevrage trop rapide. Les effets indésirables les plus désagréables et parfois même dangereux sont ceux observés durant les jours qui suivent une diminution importante de la dose ou la cessation de la médication, notamment l’anxiété rebond, l’insomnie rebond (Gillin et al., 1989) et les convulsions liées principalement à l’arrêt brusque de la médication (Fialip et al., 1987 ; Gatzonis et al., 2000). L’étude de Schweizer et al. (1990) a bien cerné les nombreux effets indésirables rapportés par les patients lors du sevrage d’une benzodiazépine (voir tableau 2). La sévérité des symptômes de sevrage est liée à la fois à la dose, à la rapidité de la diminution et parfois à la courte demi-vie du médicament. Parfois, il est difficile de distinguer l’anxiété ou l’insomnie rebond des symptômes d’un trouble préexistant qui réapparaît lors de la diminution de la médication. Il est donc important d’assurer un suivi régulier pour apporter des correctifs lorsqu’une telle situation se présente.\nSymptômes de sevrage le plus souvent rapportés lors de l’arrêt graduel des benzodiazépines chez des gens qui prenaient une benzodiazépine depuis plus d’un an (Modifié de Schweizer et al., 1990)\nL’évaluation clinique est la première étape du processus de sevrage et elle permettra de rassurer le patient et d’établir un lien de confiance. Il est utile de prendre le temps d’expliquer à la personne qui consulte le mode d’action des benzodiazépines, des mécanismes sous-jacents à la dépendance et à l’accoutumance, et lorsque indiqué, qu’il y a une dépendance croisée entre les benzodiazépines et l’alcool. L’étape suivante consiste à déterminer avec le patient la façon dont se fera le sevrage. D’abord, il faut insister qu’il est fortement déconseillé de cesser une benzodiazépine de façon rapide puisque le patient ressentira invariablement des symptômes de sevrage dont certains potentiellement dangereux, et que cette stratégie comporte un risque d’échec plus élevé. Si une telle approche s’avère nécessaire, il est préférable de prescrire à dose équivalente une benzodiazépine avec une longue demi-vie (voir tableau 3) qui permet de prolonger de quelques jours la présence dans le sang du médicament et de réduire quelque peu la sévérité des symptômes de sevrage (Rickels et al., 1990). En informant le patient que le sevrage se fera sur une période variant entre 8 à 16 semaines, et parfois davantage lorsqu’un patient aura fait l’usage quotidien d’une benzodiazépine pour plus de 3 mois, ceci aura comme effet de le rassurer et d’éviter que ce dernier précipite la réduction du médicament.\nDemi-vie et dosages des benzodiazépines\nStratégies de réduction de la médication\nCertains auteurs ont proposé une diminution hebdomadaire par palier de 25 % de la dose initiale (Dupont et al., 1990). Cette stratégie est utile en début de sevrage pour les patients prenant des doses modérément élevées mais non pour ceux traités avec une petite dose. Aussi, notre expérience clinique nous apprend qu’une telle approche s’avère difficile lorsque nous arrivons à la moitié de la dose initiale, car les patients trouvent que la diminution se fait trop rapidement. Une telle stratégie ne prend pas en considération les difficultés de sevrage ainsi que les événements personnels qui surviennent en cours de réduction de la médication. Ainsi, la stratégie préconisée devrait avoir comme objectif de diminuer la dose du médicament en minimisant le risque de symptômes de sevrage, surtout lors des premières étapes de diminution, et de s’adapter aux situations cliniques qui surgissent, le tout pour réduire les inconforts du patient et augmenter sa confiance.\nImpliquer le patient dans les décisions\nLorsque le médicament est prescrit en doses fractionnées durant la journée, il faut donner l’occasion au patient de déterminer à quel moment de la journée la diminution sera initiée. Certaines benzodiazépines sont disponibles sous forme de capsule et il est préférable de procéder à une substitution à dose équivalente avec une benzodiazépine en comprimé facilitant ainsi la diminution en fractionnant le comprimé. À toutes les étapes, il est recommandé de laisser au patient la décision de prendre un comprimé, qu’il a en réserve, si jamais les symptômes sont intolérables. De toute façon, l’expérience clinique démontre que très peu de gens en feront une utilisation abusive.\nLe patient peut remettre au médecin lors des visites chaque comprimé ou demi-comprimé non consommé. Ceci a comme objectif d’amener le patient à réaliser des progrès qui agissent comme renforçateur positif. Au début de la diminution, un rendez-vous est recommandé à toutes les semaines ou aux 2 semaines, puis à toutes les 4 semaines lorsque le sevrage se fait sans difficulté. L’étape la plus difficile demeure celle de l’arrêt de la médication (Rickels et al., 1999). Si la difficulté de cesser la médication apparaît davantage liée à une composante psychologique, le médecin doit considérer qu’éventuellement il devra utiliser une approche un peu plus incisive. Par contre, si le patient se plaint de symptômes qui paraissent davantage liés à ceux d’un sevrage, il faut réduire la vitesse de la diminution de la médication ou considérer substituer une benzodiazépine avec une demi-vie intermédiaire par une longue demi-vie. Parfois, espacer la prise du médicament aux 2 puis aux 3 jours pendant quelques semaines permet de cesser plus graduellement.\nÀ l’aide d’une vignette clinique nous tenterons de souligner certains aspects de l’approche clinique préconisée.\nPatiente âgée de 42 ans qui consulte car elle désire cesser la prise de clonazépam : elle reçoit 0,5 mg de clonazépam trois fois par jour depuis près de cinq ans suite à une consultation chez son omnipraticien. Madame aurait consulté car depuis plusieurs semaines, elle était incapable de prendre le métro. En effet, elle aurait ressenti soudainement dans le métro, des symptômes tels que palpitations, tremblements, difficulté à respirer. Puisqu’elle devait absolument se déplacer en métro pour se rendre au travail, il était primordial de l’aider rapidement. Dans un premier temps, un traitement incluant l’essai sur plusieurs semaines d’antidépresseurs a été instauré, mais madame était incapable de tolérer les effets secondaires de ces derniers. Devant l’impossibilité de poursuivre la prescription d’antidépresseurs, le médecin de famille opte pour une benzodiazépine à savoir le clonazépam. Six mois plus tard, le médecin réalisant que la patiente était complètement asymptomatique décide donc de proposer à madame une diminution de la médication. Cette dernière refuse craignant la réapparition des attaques de panique. Il lui suggère de diminuer à deux comprimés et remplit la prescription selon cette recommandation. Trois semaines plus tard, madame consulte de nouveau. En effet, elle a dû se présenter au service des urgences suite à une attaque de panique. D’un commun accord, ils s’entendent pour reprendre le clonazépam à trois comprimés pour une autre période de six mois. Donc, à trois reprises durant les cinq dernières années, il y aurait eu tentative de sevrage sans succès soit par réapparition des symptômes ou soit tout simplement par anticipation de vivre des attaques de panique. Cependant madame désire fortement cesser cette médication. Elle a l’impression qu’elle est moins vigilante à son travail, se sent très dépendante de cette médication et surtout a l’impression que sa qualité de vie est diminuée. D’autre part, elle anticipe constamment la réapparition des attaques de panique même si elle n’a plus ressenti de symptômes depuis près de deux années. Le médecin de famille et la patiente conviennent de débuter un sevrage, mais cette fois-ci le médecin demande à madame de consulter un service spécialisé pour le traitement des troubles paniques. Par le biais d’un service de consultation liaison, le médecin de famille a été aidé par un psychiatre pour les étapes du sevrage. La patiente suivait en même temps une thérapie cognitivo-comportementale. Le sevrage s’est déroulé comme suit : dans un premier temps, il fut entendu que madame prendrait ses comprimés toujours à horaire fixe et non lorsqu’elle anticipe une attaque de panique. Pendant deux semaines, les doses ont donc été fixées à un comprimé à 8 h, un comprimé à 13 h et un comprimé à 19 h. Ainsi, elle a réalisé qu’elle pouvait ressentir des malaises et que le soulagement n’était pas d’emblée associé à la prise de clonazépam. La seconde étape fut d’établir avec la patiente le processus de sevrage : à quel rythme, quel dosage et à quelle fréquence. Ainsi, il fut décidé que le dosage passerait de 0,5mg trois fois par jour à 0,5mg deux fois par jour et 0,25 mg au coucher. Ce dosage serait maintenu pour une période de trois semaines. Il fut aussi demandé à la patiente d’écrire dans un cahier le nombre de comprimé pris par jour, l’heure de la prise, pouvant ainsi visualiser à chaque jour et à chaque semaine l’évolution du sevrage. Elle devait aussi inscrire si elle prenait plus que la dose recommandée et en donner la raison. Ce « journal de sevrage » devenait en quelque sorte un guide pour la patiente et pour le médecin. L’objectif était d’amener cette patiente à comprendre que le sevrage se déroulerait de façon graduelle en respectant son rythme et en permettant des périodes de « plateau » si nécessaire c’est-à-dire de se permettre de maintenir les mêmes doses sur une période de six semaines au lieu de trois semaines. Ainsi, on avait choisi de diminuer de 0,25 mg aux 3 semaines et de planifier des rencontres de suivi aux trois semaines. À quatre reprises, il fut accordé des périodes de « plateau », ces quatre périodes correspondant à l’étape de diverses expositions proposées par la thérapie cognitivo-comportementale qu’elle avait entreprise. Ainsi, après plusieurs mois d’un suivi régulier, avec l’aide du « journal de sevrage » et en association avec une thérapie cognitivo-comportementale cette patiente a enfin atteint une faible dose de clonazepam de 0,25 mg par jour. La fin du sevrage est une étape importante mais difficile dans la réussite du sevrage. La patiente anticipait l’apparition d’anxiété même si elle avait maintenant un très bon contrôle des attaques de panique. Il fut donc convenu de changer le rythme et d’adopter celui-ci : pendant trois semaines la prise de 0,25 mg se fera une journée sur deux, puis une journée sur trois pendant deux semaines et finalement une journée sur quatre pendant 2 semaines avant de cesser la médication complètement. C’est à ce moment là que le journal prend une grande importance permettant toujours de bien visualiser les réussites et mettant en évidence la progression faite durant toutes ces nombreuses semaines. Finalement, la patiente a réussi à cesser la prise du clonazépam et trois mois plus tard, lors d’une visite de contrôle, elle nous dira qu’elle n’avait repris qu’une seule fois un comprimé de 0,25 mg lors d’une situation très difficile vécue à son travail.\nIl se peut que l’arrêt de la médication soit difficile pour certains patients en raison de la sévérité des symptômes de sevrage ou de la résurgence des symptômes masqués par l’utilisation des benzodiazépines telle une insomnie sévère ou un trouble anxieux. Il faut alors se demander s’il y va de l’intérêt du patient de cesser sa médication immédiatement. Aussi, on peut considérer si une approche psychologique plus intensive ou une substitution de médicament sur une base temporaire peut permettre de compléter le sevrage. Quelques études ont démontré que les antiépileptiques et, dans une moindre mesure les antidépresseurs permettent de réduire les symptômes de sevrage causés par les benzodiazépines (Rickels et al., 1999). Le second psychotrope pourraêtre cessé dans un deuxième temps. Par contre, il se peut que la nouvelle médication traite le trouble psychiatrique qui est responsable de la difficulté de cesser la benzodiazépine. Ainsi, l’arrêt du second psychotrope sera tout aussi difficile que l’arrêt de la benzodiazépine.\nMadame B. est une dame âgée de 40 ans. Elle prend du clonazépam depuis 4 ans soit depuis qu’elle a été hospitalisée à la suite d’une dépression majeure sévère. L’antidépresseur qu’elle a pris pendant près de 2 ans a été graduellement cessé il y a un an. Toutefois, la patiente n’arrive pas à cesser le clonazépam qu’elle prend à des doses de 0,5 mg le matin et 1,0 mg au coucher. À une reprise, elle a tenté de le cesser graduellement sur une période d’une semaine, mais elle a du le reprendre car elle se sentait trop anxieuse et souffrait d’insomnie. Lors de la rencontre d’évaluation la patiente ne présentait aucun symptôme dépressif. Elle avait repris le travail depuis plus d’un an et fonctionnait normalement. Nous lui avons expliqué qu’il faudra être prudent durant la période de sevrage afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de rechute dépressive et prévoir que le sevrage se prolonge sur une période de quelques mois. Dans un premier temps, il fut décidé de réduire le clonazépam du matin à 0,25 mg pour les deux premières semaines puis de le cesser tout en maintenant la même dose au coucher. La patiente a bien évolué et n’a ressenti aucun symptôme de sevrage. Un mois plus tard, le clonazepam du coucher a été réduit à 0,75 mg. La patiente a éprouvé un peu d’insomnie initiale et de l’anxiété rebond mais le tout s’est rétabli au bout d’une semaine. Nous avons convenu d’attendre deux semaines avant de réduire à nouveau le clonazépam à 0,5 mg. Suite à cette dernière réduction, la patiente a présenté une insomnie initiale mais de façon plus marquée qu’antérieurement quoique le sommeil se soit amélioré au bout d’une semaine. Encore une fois, il a été décidé d’attendre deux autres semaines avant de réduire la dose à 0,25 mg au coucher. À cette nouvelle dose, la patiente a de nouveau présenté une insomnie sévère avec seulement quelques heures de sommeil par nuit. La réduction de la médication a été prévue pour la fin de semaine afin d’éviter une répercussion sur le travail dans l’éventualité d’une insomnie. Cette dose fut maintenue pendant trois semaines mais le sommeil ne s’est jamais complètement rétabli. Une tentative d’espacer la prise du clonazépam aux deux jours s’est avérée catastrophique, car la patiente a connu trois nuits consécutives sans dormir et c’est par la suite qu’elle a rapidement sombré dans un état dépressif profond nécessitant un congé de maladie. Le clonazepam a été augmenté d’abord à 0,5 mg, puis à 1,0 mg au coucher mais la patiente n’arrivait plus à retrouver le sommeil. L’état de la patiente s’est détérioré à un point tel qu’elle n’arrivait plus à fonctionner à la maison, elle ne mangeait presque plus, elle était envahie par une anxiété importante et ruminait des idées suicidaires à tous les jours. C’est alors qu’il fut décidé de réintroduire un antidépresseur. Ce n’est que quatre mois plus tard que la patiente a pu retrouver le niveau de fonctionnement qu’elle présentait au moment où elle a consulté pour cesser le clonazepam.\nLes études démontrent que 20 % à 30 % ne pourront cesser leurs médicaments et qu’entre 27-87 % des patients ayant réussi un sevrage reprendront une benzodiazépine dans les années suivant la cessation (Golombok et al., 1990 ; Holton et Tyrer, 1990 ; Rickels et al., 1991 ; Couvée et al., 2002). Par contre, chez ceux qui reprennent une benzodiazépine, la durée de la prise du médicament ainsi que la dose prise seront moindres, suggérant que le risque de développer une dépendance aux benzodiazépines n’est pas plus élevé dans cette population dans l’éventualité qu’un tel traitement s’avère nécessaire.\nLes benzodiazépines sont des médicaments très utiles pour le traitement de plusieurs pathologies psychiatriques et médicales, mais le risque d’accoutumance et les difficultés de sevrage sont parfois sous-estimés lorsque le médecin initie un tel traitement. Avant d’initier un sevrage, il est important de préciser la motivation du patient et de vérifier s’il y a présence d’une co-dépendance à des substances qui entretient l’utilisation d’une benzodiazépine. Une évaluation médicale permettra d’identifier la raison pour laquelle le patient prend une benzodiazépine et voir si une approche psychothérapeutique pourrait contribuer à l’arrêt de la médication. La diminution de la dose de la médication devrait se faire graduellement pour minimiser la sévérité des symptômes de sevrage. L’implication du patient dans les décisions ne peut qu’augmenter le succès de l’arrêt de la médication. Le support psychologique demeure un facteur important et pour cette raison des visites médicales régulières aux 2 à 4 semaines, un support social et dans certaines situations cliniques une thérapie cognitivo-comportementale peuvent favoriser l’arrêt de la médication. Le risque de rechute est toujours présent et peut être attribué à la dépendance psychologique, à la sévérité des symptômes de sevrage ainsi qu’à la résurgence de symptômes du trouble psychiatrique qui a nécessité l’utilisation d’une benzodiazépine.\nLandry, Pierre et Nicole Mainguy. « Conseils cliniques pour faciliter le sevrage des benzodiazépines. » Santé mentale au Québec, volume 28, numéro 2, automne 2003, p. 43–58. https://doi.org/10.7202/008616ar\nLandry, P. & Mainguy, N. (2003). Conseils cliniques pour faciliter le sevrage des benzodiazépines. Santé mentale au Québec, 28(2), 43–58. https://doi.org/10.7202/008616ar\nLandry, Pierre et Mainguy, Nicole « Conseils cliniques pour faciliter le sevrage des benzodiazépines ». Santé mentale au Québec 28, no 2 (2003) : 43–58. https://doi.org/10.7202/008616ar