3 choses à savoir sur les allergies pour la rentrée scolaire | Salut Bonjour\n3 choses à savoir sur les allergies pour la rentrée scolaire\nIsabelle Huot et Équipe Salut Bonjour\n6 août 2019 06H00 Mise à jour 6 août 2019 06H00\nAu Québec, ce sont 300 000 personnes qui sont touchées par des allergies alimentaires, soit environ 4 % de la population adulte et 8 % des enfants. 75 000 jeunes fréquentant une école du Québec souffrent d’au moins une allergie alimentaire. Alors, comment les écoles gèrent-elles la situation ?\nÀ lire aussi: Comment choisir la boîte à lunch de son enfant\nLes allergies sont souvent banalisées alors qu’elles peuvent conduire à une réaction anaphylactique. Pour être en mesure d’agir lors d’une réaction allergique grave, il faut savoir en détecter les symptômes, alors que ceux-ci peuvent toucher plusieurs systèmes (bouche, système respiratoire, système cardio-vasculaire).\nVoici donc 3 choses à savoir sur les allergies pour la rentrée scolaire\n1. Identifier les symptômes et être en mesure d'agir\nLe personnel des écoles et l’entourage des jeunes doivent être en mesure d’utiliser l’EpiPenmd.\nLes symptômes varient de simples rougeurs ou démangeaisons à un serrement de la gorge, voire une difficulté à avaler et à respirer. Les réactions allergiques sont imprévisibles et peuvent évoluer avec le temps. Le personnel des écoles et l’entourage des jeunes doivent être en mesure d’utiliser les auto-injecteurs d’épinéphrine, communément appelés EpiPenmd, puisqu’une allergie grave nécessite une intervention d’urgence. L’enfant allergique devrait aussi être sensibilisé au port de son auto-injecteur sur lui, en tout temps.\n2. Gestion des allergies au Québec\nEn décembre 2016, la Commission scolaire de Montréal, qui regroupe près de 150 écoles primaires, a annoncé avoir cessé de bannir les allergènes de ses écoles. Ce virage proposait plutôt de miser sur une meilleure gestion des allergies en milieu scolaire. La Commission scolaire de Montréal s’est depuis positionnée officiellement en matière de gestion des allergies alimentaires.\nToutefois, aucune standardisation en matière de gestion des allergies alimentaires n’est proposée au Québec. Ainsi, d’une école à l’autre, la façon de prendre en charge les allergies alimentaires et le bannissement des aliments varie beaucoup. Rappelons que notre province est la seule où aucun cadre légal n’est mis en place pour uniformiser la gestion des allergies.\n3. Projet de loi ; une avancée pour les allergies en milieu scolaire\nLe 14 juin 2018, Allergies Québec, en alliance avec le Parti québécois, a présenté un projet de loi provincial encadrant la prise en charge des élèves allergiques. Au Québec, c’était la première fois qu’on déposait un tel projet de loi, ce qui consiste en une importante avancée vers la prise en charge des allergies en milieu scolaire. Ce projet de loi vise à standardiser la gestion des allergies alimentaires pour que les enfants aient tous accès aux mêmes ressources et outils, peu importe l’établissement qu’ils fréquentent, et ce, dans un cadre législatif.\nIl ne serait donc pas surprenant de voir les écoles adapter leur politique en matière de gestion des allergies alimentaires au cours des prochaines années. L’emphase serait dorénavant mise sur une meilleure gestion des allergies alimentaires plutôt que sur l’interdiction de certains aliments. En effet, les écoles pourraient être plus permissives, sans pour autant mettre la santé de l’enfant allergique en jeu.\nPour le moment, les boîtes à lunch et les collations doivent respecter le règlement de l’école que l’enfant fréquente. On retrouve souvent des crudités, des fruits, du fromage et du yogourt en guise de collation. En cuisinant ses propres biscuits et muffins, il est plus facile d’éviter les aliments allergènes. Pour les parents d’enfants fréquentant l’école, apprendre à lire les listes d’ingrédients et opter pour les produits arborant le logo Allergène Contrôlémc ou encore sans arachides font partie des priorités. On enseigne aussi à l’enfant à ne jamais faire de troc ni partager son lunch.\nLa mission de cette association est de promouvoir la sécurité et d’améliorer la qualité de vie des gens affectés par des allergies alimentaires. Allergies Québec offre des programmes d’information, de soutien, d’éducation, de formation et de sensibilisation concernant les allergies.\nAssociation des allergologues et immunologues du Québec :\nAllergique et Gourmand : Plus de 100 recettes pour bien manger sans danger, Dominique Seigneur, Éditions de l’Homme\nLunchs réinventés, Marie-Josée Bettez et Christophe Bettez-Théroux, Éditions Québec Amérique\n► Merci à Karelle Lachaîne, stagiaire en nutrition, de sa précieuse collaboration.\n100 % de la liste scolaire, du primaire à l’université. Plus de 1000 articles scolaires en promotion en ligne et en magasin.


Le rachat de crédit, comment ça marche ? - AlexalEcole.fr\nLe rachat de crédit est un produit financier qui permet de rassembler plusieurs prêts en un seul et renégocier le taux. Il vise notamment à alléger les mensualités, mais ce n’est pas son seul avantage. Le point sur le fonctionnement du rachat de crédit.\nLe rachat de crédit est ni plus ni moins un crédit. C’est un prêt que l’on contracte pour solder un ou plusieurs prêts en les regroupant en un seul avec des conditions plus avantageuses en termes de mensualité. Le but est de réduire le montant des mensualités ou même le coût total de la dette. Mais attention, si la priorité du rachat de crédit est de faire baisser les mensualités, il faut garder en tête que cela se traduit non seulement par une baisse des taux mais aussi un allongement de la durée de remboursement. En général, cette solution permet de mieux gérer son budget.\nDans quel cas doit-on envisager le rachat de crédit ?\nLe rachat de crédit est probablement la solution idéale pour vous si vous souhaitez renégocier le taux de vos crédits. Il se présente en effet comme une alternative intéressante pour ceux qui ont un reliquat de crédit immobilier et plusieurs crédits à la consommation. Si la partie « immobilier » de vos dettes équivaut à 60% ou plus de l’opération, votre rachat de crédit prendra la forme d’un crédit immobilier (cf site du servie publique) avec un taux d’intérêt inférieur à celui qui s’applique aux crédits à la consommation.\nPar ailleurs, le rachat de crédit est une stratégie intéressante si vous avez le moyen de rembourser davantage par mois car de cette manière, vous allez réduire le coût total de votre prêt. Inversement, si votre but est de faire baisser vos remboursements mensuels, vous transformez ainsi un prêt de courte durée en un seul crédit de plus longue durée.\nPrevious post Sujet dossier : Banque en ligne : bon plan ou arnaque ?\nNext post Assurer ses animaux, A quoi ça sert?


Le virus Zika s'étend, la Croix-Rouge appelle à l'aide | TVA Nouvelles\nLe virus Zika s'étend, la Croix-Rou...\n| Publié le 2 février 2016 à 10:29 - Mis à jour le 3 février 2016 à 07:12\nLa Croix-Rouge a lancé mardi un appel urgent aux dons pour lutter contre l'épidémie du virus Zika, potentiellement dangereux pour les femmes enceintes et en pleine expansion en Amérique latine, avec des cas également signalés en Afrique et en Asie.\n«La seule manière de stopper le virus Zika est de contrôler les moustiques vecteurs (de la maladie) ou d'interrompre totalement le contact entre ces vecteurs et les humains, en accompagnant cela de mesures pour réduire la pauvreté», a plaidé dans un communiqué Walter Cotte, directeur pour les Amériques de la Fédération internationale des sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge (IFRC).\nPour cela, l'IFRC en appelle aux dons, souhaitant récolter 2,3 millions de dollars pour «soutenir la réponse régionale à l'épidémie de Zika dans les Amériques».\nMais, alors que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a qualifié lundi d'«urgence de santé publique de portée mondiale» cette épidémie, l'Amérique latine n'est plus la seule touchée par des cas domestiques.\nDimanche, un institut de recherche indonésien avait déjà annoncé un cas positif sur l'île de Sumatra, ajoutant que le virus circulait «depuis un certain temps» dans le pays.\nSi les symptômes du virus, semblables à la grippe et pouvant même passer pour l'OMS, un lien entre ce virus et une explosion en Amérique du Sud du nombre de cas de microcéphalie, malformation congénitale dont souffrent les enfants nés avec une tête et un cerveau anormalement petits, est «fortement suspecté, bien que non prouvé scientifiquement».\nLe comité organisateur des JO s'est dit mardi «inquiet» face au virus, mais confiant dans une chute des cas pour le début des compétitions en août, en plein hiver austral.\n«En août, le nombre de moustiques tombe drastiquement et le nombre des cas de Zika suivra cette chute», a assuré le directeur des services médicaux du comité Rio-2016, Joao Grangeiro.\n«Nous avons travaillé avec les autorités locales pour augmenter les inspections» des potentiels foyers de moustiques et «nous avons le budget suffisant pour le faire», a affirmé Mario Andrada, porte-parole de Rio-2016.\n«Nous devons agir», a affirmé lundi la directrice de l'OMS Margaret Chan.\n«L'étendue géographique des espèces de moustiques qui peuvent transmettre le virus, l'absence de vaccin et de tests fiables, ainsi que le manque d'immunité de la population dans les pays nouvellement touchés (...) constituent des causes supplémentaires d'inquiétude», a-t-elle souligné.\nEn réaction, Sanofi Pasteur, la division vaccins de Sanofi, a annoncé mardi se lancer dans la recherche d'un vaccin, voulant s'appuyer «sur les succès obtenus dans le développement de vaccins contre des virus similaires», comme celui contre la dengue, Dengvaxia, enregistré récemment.\nDans l'immédiat, l'OMS a créé mardi une unité de réponse globale au virus, pour tirer «toutes les leçons que nous avons apprises de la crise d'Ebola», dont l'épidémie s'était propagée en Afrique de l'Ouest, faisant 11.300 morts, et mieux réagir cette fois.\nL'organisation avait averti la semaine dernière que Zika se propageait «de manière explosive» dans la région des Amériques, avec 3 à 4 millions de cas attendus en 2016.


Doutes quant à l'originalité d'une photo de la ville de Cordoue, avec le pont romain en premier plan - Frédéric Lejeune\nEh bien, et c’est précisément là où les conclusions du 25 avril 2018 prises dans l’affaire C‑161/17 sont intéressantes en lien avec ce sujet.\nL’avocat général – non-interrogé sur cette question – exprime en guise d’introduction ses doutes quant à l’originalité d’une simple photographie de la ville de Cordoue, avec le pont romain en premier plan, au motif qu’une telle photographie (banale) ne remplirait pas les critères d’originalité dégagés dans l’arrêt Painer (C-145/10), c’est-à-dire qu’une telle photographie n’aurait pas fait l’objet d’une mise en scène, d’un éclairage et/ou d’un cadrage particulier(s); n’aurait pas été prise dans une atmosphère particulière (définie ou organisée par l’auteur); et/ou n’aurait pas été retouchée (par ex. avec un logiciel).\nAutrement dit: prendre la photographie d’un lieu ou d’un monument à l’état brut (a fortiori lorsque cette photographie s’impose : beaucoup de touristes aimeront prendre une photo de la ville de Cordoue avec le pont romain dans le cadre), sans organiser une atmosphère, une mise en scène, un éclairage et/ou un cadrage particulier(s) et sans y apporter de retouches, ce n’est pas faire oeuvre créative, mais cela revient à prendre une photographie banale (certainement déjà prise par de nombreuses personnes, dont des touristes). Et, dans ces conditions, il ne se justifie pas d’offrir la protection du droit d’auteur à ce type de photographies de lieux ou de monuments. Tout comme cela aurait peu de sens d’offrir la protection du droit d’auteur à une photographie brute d’une bouche de métro qui n’aurait pas été travaillée ou retravaillée d’une quelconque façon.\nJe souscris donc totalement aux propos de l’avocat général Campos Sanches-Bordona, lorsqu’il écrit que « je doute toutefois qu’une simple photographie de la ville de Cordoue, avec le pont romain en premier plan, remplisse les conditions susmentionnées de l’arrêt Painer ».\nPar ailleurs, il faudra suivre l’affaire C‑161/17 et l’arrêt que prononcera la Cour de justice de l’Union européenne à l’occasion de celle-ci car les questions principales qui y sont posées ont trait à l’utilisation en ligne de photographies pour illustrer un exposé scolaire réalisé par un élève (ledit exposé ayant ensuite été publié sur Internet). Se pose également, dans cette affaire, la question de la mention par l’élève de ses sources. Je ne manquerai donc pas de vous revenir à ce sujet quand la Cour aura prononcé sa décision, afin de synthétiser les enseignements à en tirer en lien avec l’utilisation scolaire sur Internet d’oeuvres protégées par le droit d’auteur.\nChoix libres et créatifs, CJUE, Idées fausses, Originalité, Painer, Personnalité de l'auteur, Photographie, Propriété intellectuelle\nUne réflexion sur “ Doutes quant à l’originalité d’une photo de la ville de Cordoue, avec le pont romain en premier plan ”


Monte escalier Saint-Augustin-des-Bois (49170) : Devis et tarif d'installation\nUn monte escalier n’est pas seulement réservé à des personnes en perte d’autonomie et de mobilité. Désormais à Saint-Augustin-des-Bois (49170), il est devenu un équipement de maison à part entière que chaque famille peut bien s’offrir pour plus de confort. Plusieurs possibilités se présentent quant à leurs designs et leurs options, mais tous ont des avantages communs qui justifient leur usage quotidien dans les foyers contemporains. Ce guide pratique vous explique au mieux l’intérêt d’installer cet appareil chez vous, et vous livre des conseils sur le choix de votre monte escalier.\nLes principaux avantages d’un monte escalierà Saint-Augustin-des-Bois (49170)\nCertains considèrent à tort qu’un monte escalier est un appareil uniquement destiné aux personnes âgées ou aux handicapés. Bien que ce soit le cas pour les premiers modèles, l’usage de ce dispositif s’est quasiment popularisé et a évolué avec le temps. Aujourd’hui, il se présente aussi tel un vrai équipement de confort supplémentaire pour l’intérieur, voire l’extérieur d’une maison. D’ailleurs, qui d’entre nous n’a pas souvent envie d’éviter la dépense inutile d’énergie sur un escalier, surtout après une longue journée de travail ? Bref, il est désormais possible de limiter selon votre gré le va-et-vient parfois lassant à Saint-Augustin-des-Bois (49170).\nLes types de monte escalier disponibles à Saint-Augustin-des-Bois\nSachant que de nombreuses possibilités s’offrent à vous à Saint-Augustin-des-Bois (49170) quant au choix du type de monte escalier à installer, considérez les points suivants pour savoir lequel acheter.\nLa conception de ce dispositif répond à des exigences de sécurité et de performances techniques. De ce fait, la capacité de portance de chaque modèle est différente et tient compte des différents types d’utilisateurs. Il convient ainsi de vérifier lequel correspond le mieux à ces derniers. Ce critère est indispensable dans l’entretien et la durée de vie du produit. Le poids maximum que peut supporter l’appareil doit toujours être mentionné dans la notice ou parfois sur le monte escalier lui-même. En cas de doute, il est préférable de se renseigner auprès du vendeur le plus proche de Saint-Augustin-des-Bois (49170).\nLe monte escalier est conçu pour une installation facile et rapide à Saint-Augustin-des-Bois. En effet, la durée moyenne de pose est de 4 à 5 heures pour un escalier droit et jusqu’à une demi-journée pour un escalier tournant complexe. Ainsi, le temps requis pour la mise en place varie selon le modèle en question, mais aussi en fonction de la structure de l’escalier. Notons de plus que l’installation est souvent comprise dans le prix d’achat.\nDevis monte escalier à Saint-Augustin-des-Bois\nPrix monte escalier à Saint-Augustin-des-Bois\nInstallation monte escalier à Saint-Augustin-des-Bois\nMonte personne électrique à Saint-Augustin-des-Bois\nDerniere mise à jour : 24/06/2019 15:01:00


Réchauffement climatique ? Parole de cardinal - Praedicatho homélies à temps et à contretemps\nLa controverse sur la responsabilité humaine du réchauffement climatique se poursuit avec la prise de position du cardinal Pell. L’archevêque de Sidney est de ceux qui s’interrogent sur les motivations des catastrophistes. Leurs prévisions apocalyptiques abritent une fausse conception de l’écologie, malthusienne et préjudiciable à l’homme. Une chose est de lutter contre la pollution, autre chose de vouloir contrôler le climat. Les marchands de peur (scaremongers) peuvent devenir des marchands d’illusion. Certes, l’idéologie des uns ne doit pas masquer le sérieux scientifique des autres ; mais en attendant, on aimerait une plus grande prise de conscience sur la nécessité d’orienter les investissements vers le développement et l’aide aux populations toujours aussi désarmées face aux catastrophes naturelles.\n"CE A QUOI nous assistons à propos du réchauffement climatique comprend une part d’hystérie dangereusement voisine de la superstition." Ainsi parle le cardinal George Pell, archevêque de Sydney, primat d'Australie et responsable des prochaines Journées mondiales de la jeunesse.\nLe cardinal Pell est intervenu dimanche 18 février dans l’un des principaux journaux australiens, le Sunday Telegraph pour mettre en garde les chrétiens contre cette industrie de la peur. "Les chrétiens ne peuvent pas aller contre la raison", a mis en garde le prélat : "Nous sommes depuis longtemps bombardés par un tas d'affirmations insensées à propos des désastres climatiques de la part de quelques zélotes qui prévoient des scénarios extrêmes pour nous effrayer [...], l'élévation spectaculaire du niveau des océans ou des tsunamis hauts comme des immeubles de huit étages."\n“Je suis profondément sceptique au sujet de la responsabilité de l’homme dans la catastrophe du réchauffement global”, a affirmé le primat catholique, qui reconnaît malgré tout qu’il serait étonnant que “les pollutions industrielles et les émissions de carbone n'aient aucun effet négatif”.\nMais "trop c’est trop", dit-il. "Nous savons que d’énormes changements climatiques se sont toujours produits dans l'histoire du monde, et nous savons aussi que durant les cent dernières années, les médias ont effrayé leur public en annonçant alternativement des périodes de glaciation et de réchauffement…"\n"De terribles sécheresses – a poursuivi le cardinal Pell — ne sont pas rares dans l'histoire de l’Australie, parfois même pour des périodes de sept à huit ans. Et nous savons qu'un janvier froid ne signifie pas grand-chose dans le temps. On ne peut pas construire une évidence en se basant sur l'observation de quelques années. Mais les alarmistes exploitent des fluctuations de température sur des périodes limitées et en des lieux circonscrits pour fausser des prévisions à long terme."\nEn revanche, des "chercheurs de l'Université britannique d'East Anglia ont montré que la température globale n'a pas augmenté entre 1998 et 2005, tandis qu’un satellite de la NASA a récemment découvert que l'hémisphère sud ne s'est pas réchauffé ces dernières vingt-cinq années. Peut-être que le réchauffement planétaire est seulement un phénomène de l'hémisphère nord" a demandé le cardinal avec ironie, avant de conclure que "la science est certainement plus compliquée que la propagande."\n© Svipop, traduction française Décryptage.\nLe Svipop-Sviluppo e Popolazione (Milan), est une publication du Cespas, Centro Europeo di Studi su Popolazione, Ambiente e Sviluppo (Centre européen d’études sur la Population, l’environnement et le développement), co-fondateur avec la Fondation de service politique de l’association pour la Fondation Europa.\n■ L’article du cardinal Pell paru dans le Sunday Telegraph, Scaremongers (Marchands de peur).\nLire aussi : AVORTEMENT ET RÉCHAUFFEMENT DE LA PLANÈTE\nLe Pardon dans l'Esprit-Saint, Prière P. Raniero Cantalamessa, L'Esprit pousse Jésus au désert


► Lien Amazon du produit: http://www.amazon.fr/gp/product/B015ZT7GQQ\n► Tarif: 12,99€ à 15,99€ (selon épaisseur)\nLa bande d'activation élastique Herculexx de DoYourFitness m'a été fournie accompagnée d'autres produits de la marque pour des avis honnêtes sur Amazon. La bande était fournie enroulée, telle quelle, sans infos sur un éventuel respect de normes et certifications européennes. Aucune info sur une garantie.\nJ'ai reçu la version jaune, la plus fine, de cette bande d'activation qu'on appelle aussi Floss Band ou Voodoo, entre autres.\nOn se sert de ce type de bandes de contention afin de soulager rapidement une articulation douloureuse, ou même un tendon ou un muscle qui montrerait des signes de faiblesse. Le principe est d'étirer une fois la bande à environ 70% de son potentiel, puis d'immédiatement l'enrouler, en "tuiles", autour de l'articulation ou du muscle concerné, de manière très serrée. Par suite, on "activera" cette articulation, éventuellement en se faisant idée, afin d'atteindre les amplitudes maximales permises par l'articulation concernée: extension, flexion, rotation...\nL'effet induit ne sera pas visible, en fait, l'activation se fera sous la peau, en détachant éventuellement les couches de tissus, des fibres, qui se collent ensemble avec le temps. La compression contribuera à activer et glisser les couches autour des os en les frottant de l'extérieur. Sensation de relaxation immédiate!\nNe gardez pas l'élastique serré plus de 2 minutes sur l'endroit!\nLa bande est ce qu'il y a de plus classique, en latex, doux pour la peau, non collant, sans odeur. Elle mesure 2m de long pour 5cm de large, afin de pouvoir être utilisée sur n'importe quelle partie du corps. 4 épaisseurs sont disponibles, classées par couleur.\nÀ mon goût, le prix est un peu élevé pour ce que c'est. Honnêtement, après tout, ça reste une simple bande de latex, en terme de prix de revient, on est sûrement loin des 16€... Surtout qu'il n'est fait nul part mention d'un respect de normes, de certifications... Mais bon, si vous pratiquez beaucoup et que vous vous exposez aux douleurs soudaines, un rouleau dans votre sac de sport ne sera pas de trop.\n+ longueur 2m\n+ suffisamment résistante\n+ latex de qualité\n- prix plutôt élevé pour ce que c'est, un effort peut être fait\nLibellés : #doyourfitness, doyourfitness, fitness, flossband, français, sport, voodoo band


Formation & Certification Analyse et conception avec UML 2.0 |N°1\nLundi 23 Septembre 2019 Formation Analyse et conception avec UML 2.0 du Lundi 23 Septembre 2019 au Mercredi 25 Septembre 2019 à Paris\nLundi 14 Octobre 2019 Formation Analyse et conception avec UML 2.0 du Lundi 14 Octobre 2019 au Mercredi 16 Octobre 2019 à Paris\nMercredi 6 Novembre 2019 Formation Analyse et conception avec UML 2.0 du Mercredi 6 Novembre 2019 au Vendredi 8 Novembre 2019 à Paris\nLundi 2 Décembre 2019 Formation Analyse et conception avec UML 2.0 du Lundi 2 Décembre 2019 au Mercredi 4 Décembre 2019 à Paris\nFormation Analyse et conception avec UML 2.0 éligible OPCAS et CPF (Formation UML)\nNotre formation analyse et conception avec UML 2.0 détaille les méthodes de représentation des systèmes logiciels et des systèmes d'informations avec UML, enseigne comment utiliser de façon adéquate les vues, les diagrammes et les modèles d'éléments et présente les outils communément utilisés pour la modélisation UML.\nAutour de cas concrets d'implémentation du langage UML, les participants assimilent efficacement les concepts liés au langage, les cas d'utilisation et les informations qui doivent ressortir dans le modèle conceptualisé.\nUML, pour Unified Modeling Language, est un langage de modélisation des données et des traitements utilisé en génie logiciel.\nUML est composé de plusieurs sous-ensembles : les vues, les diagrammes et les modèles d'éléments.\n-Les vues décrivent le système d'un point de vue données et peuvent se superposer pour définir le système.\n-Les diagrammes sont des éléments graphiques décrivant le contenu des vues\n-Les modèles d'éléments sont les briques des diagrammes UML.\nCe langage de modélisation, né de la fusion de trois méthodes (Booch, OOSE et OMT) est devenu en quelques années le standard de facto des outils fournissant une dimension méthodologique à l'approche objet.\nUML est souvent défini comme un support de communication facilitant la représentation des solutions objet, grâce à son indépendance vis à vis du langage de programmation et à l'aspect très formalisé de sa notation graphique.\nUML peut aussi être utilisé pour représenter les mécanismes de fonctionnement d'un système d'informations.\nContactez nos conseillers formations pour suivre cette formation Analyse et conception avec UML 2.0 en CPF : 0 800 800 900\nPrésentation de la Analyse et conception avec UML 2.0 en vidéoX Fermer\nPrésentation de votre formation Analyse et conception avec UML 2.0 en vidéoX Fermer\nFormation UML complète !\nDevis gratuit Formation UML Paris le Lundi 23 Septembre 2019Autres dates\nNotre programme de formation Analyse et conception avec UML 2.0 a été élaboré par un collège d'experts techniques, d'experts en pédagogie et de formateurs tous certifiés PMP®.\nNotre programme de formation Analyse et conception avec UML 2.0 a été élaboré par un collège d'experts techniques, d'experts en pédagogie et de formateurs tous certifiés UML.\nProgramme détaillé : Analyse et conception avec UML 2.0\nGenèse de l'UML\nConception du niveau objet\nVue des processus\nDiagramme d'état / transition\nLes modèles d'éléments\nLe cycle de vie des systèmes\nHiérarchie des cas d'utilisation\nOrganisation en vues\nEnsemble et sous-ensembles\nMise en place d'une démarche itérative\nPartitionnement de systèmes\nNotre formation Analyse et conception avec UML 2.0 commence par un descriptif détaillé du planning des principales étapes, ainsi que de la méthodologie employée qui permettra à l’ensemble des stagiaires d'obtenir leurs certifications. La dernière après-midi est consacrée à la mise en situation d’un examen de certification.\nNotre formation détaille les méthodes de représentation des systèmes logiciels et des systèmes d'informations avec UML, enseigne comment utiliser de façon adéquate les vues, les diagrammes et les modèles d'éléments et présente les outils communément utilisés pour la modélisation UML.\nUtiliser le langage de modélisation UML pour conceptualiser votre système logiciel ou votre système d'informations\nConnaître les types de vue\nComprendre les différents modèles de création\nUtiliser les diagrammes UML\nUtiliser la notation UML\nCréer des représentations graphiques des systèmes\nReprésenter les interactions, les contraintes et les dépendances d'un système\nConnaissance de la démarche objet\nUtilisation d'un système d'exploitation\nVous souhaitez faire cette formation Analyse et conception avec UML 2.0 en Belgique ? EGILIA Belgique\nVous souhaitez faire cette formation Analyse et conception avec UML 2.0 en Suisse ? EGILIA Switzerland\nVous souhaitez faire cette formation Analyse et conception avec UML 2.0 en Allemagne ? EGILIA Germany\nVous souhaitez faire cette formation Analyse et conception avec UML 2.0 aux Pays-bas? EGILIA Nederland\nCursus UML exclusif !\n3 jours de Analyse et conception avec UML 2.0 (21 heures).\n30 jours de coaching après la Analyse et conception avec UML 2.0.


REGARDEZ! NOMADLAND -\nActeurs: Frances McDormand, David Strathairn, Gay DeForest\nFern boucle le dernier adieu à ne vie passée à Empire, la ville construite autour de l’usine de plâtre. Son mari est mort, l’entprise ferme ses portes, il ne reste plus rien qui la retienne, que des fantômes. Elle vend quelques bricoles, enferme les autres à double tour dans un garde-meuble. Elle achète un van es se lance sur la route. Première étape, Amazon pour un boulot saisonnier. Fern n’imagine aucun horizon en perspective, juste des souvenirs trop pesants à porter et le vent qui la portera ici et ailleurs. Elle se laisse porter par la route et les opportunités de travail. Elle rencontre Linda qui l’invite à Desert Rendez-vous en Arizona géré par Bob Wells. Elle découvre une communauté d’hommes et de femmes lancés sur la route, solidaires vivant de troc. Les nouveaux nomades s’élancent sur l’asphalte au volant de leurs vans, trainant leurs maigres biens de ville en ville. Ils traversent et transcendent l’espace, offrant une autre voie aux âmes perdues, broyées par le rêve américain. Fern trouve sa place au cœur de ce monde et plus que la route, c’est ce fardeau de l’âme qu’elle finira\nOn pense à Kerouac Sur la route, des hippies, des hobos de la grande crise se lançant sur la route, libres sans entrave. Cette nouvelle communauté de nomades choisit l’entraide pour imaginer, souvent en bout de vie, un autre horizon. Il n’est pas étonnant que la jeune réalisatrice Chloé Zhao s’empare du sujet. Elle trouve dans ce dernier les thématiques qu’elle explore depuis le début. La liberté, la tribu et le choix d’une vie. Ce sont ces territoires qu’arpentent ses héros depuis son premier film, Les chansons que mes frères m’ont apprises, et son deuxième, The Rider. Elle sait saisir l’âme d’une communauté, d’une tribu, amenant ses personnages à s’interroger sur leur place en son sein. Ils doivent d’abord affronter le poids de leurs propres blessures, fardeaux qu’ils portent tout au long du récit qui les conduit vers la liberté et le choix de vivre. C’est souvent comment inscrire son histoire particulière au sein d’un groupe bien plus grand. Ils apparaissent à la fois indépendants, libres, mais finalement reliés aussi à la tribu, la communauté qui les aide à explorer leur âme profonde. Ils ne leur reste plus, en bout de piste, au croisement de deux routes, qu’à choisir leur propre horizon. La nature, la route, la notion du voyage, aux sens propre et figuré, sont un moyen pour aboutir à l’éveil. C’est dans le chaos que commence leur histoire pour s’achever, une fois le fardeau abandonné, porteurs d’une nouvelle certitude. Fern dans Nomadland, Jashaun et Johnny Les chansons que mes frères m’ont apprises, Brady dans Rider n’échappent pas à ce cheminement. Fern entame le voyage avec le poids d’un passé, d’un petit bonheur perdu qui ne semble pas entraver sa marche. Pourtant, nous découvrirons qu’elle ne peut être ce fantôme qui passe sans laisser d’empreinte. Peu à peu, elle comprend quelle devra abandonner les vieilles histoires, n’en garder précieusement que les souvenirs pour avancer sur sa propre piste. C’est d’abord la liberté intérieure, la paix de l’âme, avant celle du corps. Les frères, les sœurs, la fratrie, la famille se glissent dans l’histoire comme une seconde lecture à travers ces trois premiers films. L’espace et la nature sont omniprésents, monde plus vaste à embraser de ses désirs, embrasser dans sa quête, pour toucher à l’harmonie. Chloé Zhao propose une mise en scène proche de la réalité, avec la présence d’acteurs de la vie, mélangeant réalité et fiction. Elle touche à l’essentiel pour nous emporter à chaque fois dans une histoire différente,\nLien Bande annonce : txby7_WvQGA\nDates de sortie : 13 octobre 2020 (Festival Lumière) 9 juin 2021 (sortie nationale)\nMostra de Venise 2020 : Lion d’or\nGolden Globes 202110 :\nPrevious Previous post: FESTIVAL DU LIVRE DE PLOMBIÈRES-LES-BAINS!\nNext Next post: REGARDEZ! DES HOMMES


Serrurier Vertou - Ouverture de porte 39€Serrurier Vertou - Ouverture de porte 39€\nTous ceux qui vivent sur Vertou n’ont plus besoin de se déplacer pour avoir l’aide d’un professionnel de la serrurerie. Nous avons trouvé des voies et moyens pour leur faciliter la tâche. Désormais, il y a une entreprise de serrurerie à proximité de la population de cette ville. Nous avons constaté que les habitants des villes limitrophes à Nantes avaient toujours tendance à se déplacer pour se procurer des services de serrurerie dignes de ce nom. C’est pour abréger leur peine que nous avons mis un serrurier Vertou à leur disposition. Alors, si vous habitez cette ville et que vous avez besoin d’être assisté par un technicien, ne vous faites plus de souci. Tout est désormais sur place. Nous sommes à votre entière disposition tous les jours et nous sommes à mesure de résoudre tous vos problèmes de manière professionnelle.\nLes techniciens de notre équipe d’intervention sont assez expérimentés pour polyvalents pour répondre à tous vos problèmes de serrures, de portes ou de rideau de fer. Du coup, quelle que soit la panne que vous avez, nous sommes aptes à vous apporter la solution la plus imminente. Confiez-nous vos projets de construction, de rénovation même vos réparations dans le domaine sans aucune crainte.\nNotre serrurier Vertou vous propose une large diversité de services à savoir: le dépannage serrurerie, ouverture de porte, rénovation et entretien serrurerie, sécurisation des biens et des personnes, installation de porte blindée, changement de serrure, remplacement de cylindre, fermeture provisoire, duplication de clé, déblocage de barillet, pose de verrou, remplacement rideau métallique, pose de serrures agréés assurances, réparation de volets roulants, maintenance et réfection de volets roulants, remise en état de serrure A2P, renforcement de porte, réparation de serrure cassée, installation de protège cylindre, pose de serrure carénée, blindage de porte, réparation de porte endommagée, etc.\nSpécialiste du changement de tous types de serrures\nNous œuvrons dans ce secteur d’activité depuis plus d’une décennie. Par conséquent, nous connaissons tous les rouages du métier. Rien ne peut nous échapper. Quelle que soit la tâche que vous nous confiez, nous sommes à mesure de le résoudre et de vous garantir une prestation de bonne qualité. Nos techniciens sont des vrais passionnés de la serrurerie pour qui, votre sécurité est la priorité. Du coup, nous nous attelons toujours à être à votre secours à chaque fois que vous nous sollicitez.\nLe serrurier Vertou à proximité de chez vous est un vrai spécialiste du métier. Nous connaissons toutes les serrures par cœur et nous disposons de tout le nécessaire pour vous les installer ou les remplacer. Alors, si vous êtes en chantier, si vous venez voulez rénover votre maison ou vous venez d’aménager et vous souhaitez changer tourtes vos serrures, vous pouvez nous confier la tâche. Nous sommes à même de pouvoir intervenir chez vous, de vous proposer et de vous installer la meilleure serrure qui conviendra à vos exigences.\nSerrurier Vertou pour le changement d’une serrure\nSi vous envisagez remplacer votre serrure et que vous avez besoin de conseils, vous pouvez compter sur notre serrurier Vertou. Nous sommes à votre entière disposition pour ce genre de services. En plus de vous conseiller et de vous installer le meilleur des équipements pour vous, nous sommes à mesure d’intervenir pour le remplacement de vos portes et serrures obsolètes ou endommagées. Alors, si tel est votre besoin, vous ne perdez rien à nous faire confiance. Les techniciens de notre entreprise sont à mesure d’intervenir directement chez vous. Aussi, de vous gratifier d’une prestation que vous saurez valoriser.\nLa dernière fois que nous avons encore fait preuve de notre professionnalisme dans cette ville, c’était chez Alain. En fait, ce dernier venait d’aménager dans la ville et, pour plus de sécurité, il avait besoin de remplacer les serrures des portes de son nouvel appartement. De ce fait, son voisin qui nous connait bien, lui conseilla de contacter notre entreprise et de solliciter l’intervention d’un serrurier Vertou. Chose qu’il fit directement. Une fois sur place, notre spécialiste du changement de serrure procéda à un diagnostic afin d’établir un devis sur la base duquel il mènera son intervention. Il donna donc la possibilité de choix entre plusieurs types de serrures de tous niveaux de sécurité à Alain. Enfin, il lui installa les meilleurs équipements selon ses exigences et le budget dont il disposait.\nLe plus important est que ce dernier fut satisfait de la prestation de notre serrurier Vertou et promit de faire désormais chemin avec nous.\nDisponibilité d’une entreprise fiable\nNous avons réunis toutes les conditions nécessaires pour vous offrir des services de qualité. Et ce, à chaque fois que vous êtes dans le besoin. Quel que soit le problème auquel vous êtes confrontés, contactez-nous. Nous sommes à mesure d’intervenir chez vous et de vous fournir le rendement escompté.\nNous connaissons exactement ce dont vous avez besoin. Donc, nous avons fait notre possible pour vous satisfaire. Désormais, dans chaque quartier de cette ville, il y a un serrurier Vertou apte à intervenir. Nous avons misé sur cette proximité pour faciliter les interventions express. Donc, une fois que vous êtes dans le besoin, il suffisant de nous appeler. Il ne se passe pas plus de 30 minutes entre votre coup de fil et l’arrivée de notre technicien chez vous.\nEn plus d’être assez disponible, nous avons décidé d’offrir nos services de qualité à des prix défiants toute concurrence. Ainsi, nous pourrons être sûrs que la plupart des citadins soit servi. Nous sommes conscients du fait qu’il existe une grande diversité sociale dans cette ville. C’est pourquoi nous le faisons pour que les habitants les moins nantis trouvent leur compte. Alors, de nos jours, il est devenu possible pour tous, de recevoir des services de serrurerie fiable. Notre service client est à votre entière disposition tous les jours et nos techniciens interviennent sans limite d’heure. Il vous suffit de nous contacter par téléphone ou par mail afin de recevoir un devis avant l’arrivée de notre serrurier Vertou sur les lieux. C’est ainsi que nous procédons depuis des années pour satisfaire les habitants de cette ville.


COVID-19 – Gatineau prend des mesures pour favoriser la distanciation physique, les déplacements actifs et la santé - Ville de Gatineau\nCOVID-19 – Gatineau prend des mesures pour favoriser la distanciation physique, les déplacements actifs et la santé\nGatineau, le 22 mai 2020. – Gatineau modifiera la circulation sur la rue Jacques-Cartier, entre le boulevard Gréber et la rue Saint-Louis. Les objectifs des changements sont de favoriser la distanciation physique, les déplacements actifs et la santé de la population. La date d'entrée en vigueur des changements sera annoncée prochainement et ils seront effectifs jusqu'au 30 septembre prochain.\n● La circulation sur la rue Jacques-Cartier et l'accès aux espaces de stationnement seront restreints aux véhicules.\n- La circulation sera à sens unique vers l'est du boulevard Gréber à la rue Saint-Antoine. Sur ce tronçon, la voie de circulation du côté de la rivière sera offerte aux cyclistes.\n- Le tronçon entre les rues Saint-Antoine et du Prince-Albert sera entièrement fermé aux automobilistes. Les piétons et les cyclistes se partageront ce tronçon de 800 mètres et les piétons auront la priorité.\n-Seule la circulation locale sera permise entre les rues du Prince-Albert et Saint-Louis. Dans cette section, les cyclistes auront la priorité sur la chaussée. La vitesse des véhicules sera réduite à 30 km/h.\n- Les espaces de stationnement tout le long de la rue Jacques-Cartier seront fermés.\n- L'accès au stationnement du Quai Claircée sera restreint exclusivement aux résidents et aux clients d'un commerce de restauration.\n● L'accès de la ruelle du Como entre les rues Saint-Antoine et des Montgolfières sera conservé. Certains stationnements publics seront réservés aux citoyens et aux commerces.\n● Sur l'ensemble de la rue Jacques-Cartier, les cyclistes seront encouragés à utiliser la chaussée.\n● La piste multifonctionnelle sera réservée aux piétons.\n● Les visiteurs de la rue Jacques-Cartier seront invités à s'y rendre à pied ou à vélo, autant que possible. Pour ceux qui s'y rendront en auto, l'accès aux stationnements se fera par la ruelle du Como.\n« Je tiens à remercier la conseillère du district de Pointe-Gatineau, Mme Myriam Nadeau, de même que le conseiller du district du Versant, M. Daniel Champagne, d'avoir travaillé conjointement à la mise en place de cette initiative. L'objectif de ces changements est d'offrir plus d'espace aux modes actifs pour réduire les enjeux de distanciation physique et permettre une meilleure cohabitation des différents types d'usagers. De plus, ces changements permettront de diminuer l'achalandage sur le sentier multifonctionnel en offrant une autre possibilité et de permettre à la population de rester active et de diminuer la pression du confinement », a déclaré le président du Comité exécutif, M. Cédric Tessier.


351 – Le 14 mars dernier, l’UNCAM, la CSMF et le SML (la FMF et MG France s’étant abstenus) ont signé l’avenant n° 7 à la convention nationale qui adapte pour les cardiologues et médecins vasculaires libéraux le paiement à la performance, c’est-à-dire en fonction de l’atteinte d’objectifs de santé publique et d’efficience. Le SNSMCV a été sollicité pour élaborer les indicateurs spécifiques aux cardiologues. Rien d’étonnant à cela ! Dès 2000, le deuxième Livre Blanc de la cardiologie libérale avançait l’idée d’un « secteur conventionnel d’excellence fondé sur la soumission volontaire et régulière de ses membres à une procédure d’évaluation des pratiques ». Et huit ans plus tard, le SNSMCV persistait dans son troisième Livre Blanc avec le « secteur Qualité + » dont le contenu reprendrait « les critères traditionnels de la qualité de la pratique ».\nDepuis la fin de l’année 2011, plusieurs réunions de travail ont permis de dégager un consensus pour retenir neuf indicateurs qui sont aujourd’hui inscrit dans l’avenant n° 7. Dans le n° 349 du Cardiologue, Eric Perchicot, secrétaire général du SNSMCV en charge du dossier au sein de l’UMPESPE, soulignait combien il était impératif, pour que les cardiologues s’approprient le dispositif du paiement à la performance, d’élaborer des indicateurs « forcément complexes, mais simples d’utilisation ». Il indiquait par ailleurs que, pour l’instant, aucun indicateur se rapportant à des actes techniques – l’échographie, par exemple – ne pouvait être retenu, puisque l’Assurance Maladie ne peut les relier à des diagnostics. « A ce jour, les indicateurs retenus sont des indicateurs de bonnes pratiques médicalement utiles et incontestables, contre lesquels nul ne peut honnêtement s’élever », concluait Eric Perchicot.\nP4P, mode d’emploi. _ L’adhésion à cette option conventionnelle est volontaire. Les praticiens qui ne désirent pas y souscrire auront un mois à compter de la publication de l’avenant au Journal Officiel pour le faire savoir par écrit à l’Assurance Maladie, et les nouveaux installés bénéficient de ce même délai à partir de la date de leur installation. Bien évidemment, les médecins qui refusent le paiement à la performance renoncent à la rémunération sur objectifs de santé publique, y compris pour le volet organisation du cabinet et qualité du service.\nPour les cardiologues adhérant au dispositif, la patientèle prise en compte pour le calcul des indicateurs est constituée des patients de l’ensemble des régimes pour lesquels au moins deux actes (à l’exception des actes techniques lourds) ont été réalisés par ces médecins sur les deux années civiles précédant la date de mise en oeuvre du dispositif. Cette patientèle est actualisée au début de chaque année civile.\nUn certain nombre de points est affecté à chacun des indicateurs retenus dans l’avenant n° 7. L’ensemble du dispositif est basé sur un total de 590 points pour les médecins spécialistes en cardiologie et médecine vasculaire, étant entendu que l’obtention de ces 590 points suppose que chacun des objectifs-cibles fixés pour chaque indicateur est atteint, dans le volet « Qualité de la pratique » comme dans le volet « Organisation du cabinet et qualité de service ». La valeur du point étant fixé à 7 euros, et sur la base d’une patientèle de 800 patients, un cardiologue qui atteindrait tous les objectifs pourrait ainsi toucher 4 130 euros par an, et 4 130 euros s’il atteint pleinement quatre des cinq objectifs relatifs à l’organisation du cabinet qui concernent tous les médecins. Se fondant sur l’expérience passée du CAPI pour lequel les médecins généralistes qui y avaient adhéré n’ont perçu en moyenne que la moitié de la somme maximale potentielle, le SNSMCV estime que les cardiologues devraient percevoir en moyenne 2 000/2 500 euros par an, soit un complément de rémunération équivalant à environ 2 % de leurs honoraires.\nCompte tenu de leur pratique habituellement constatée, l’Assurance Maladie estime que le dispositif devrait concerner 97 % des quelque 4 500 cardiologues libéraux. L’avenir très proche dira si ce pronostic se vérifie. ■\nL’avis de Christian Ziccarelli\nQuel commentaire vous inspire l’avenant N° 7 ? Christian Ziccarelli : Il faut tout d’abord souligner que nous sommes les premiers à mettre un dispositif de rémunération sur objectifs de santé publique pour des spécialistes. Cela n’existe dans aucun des pays où le P4P existe pour les médecins généralistes, ni en Europe, ni aux Etats-Unis, ni au Canada. Dans nos réunions de travail, l’UNCAM s’est montrée très réceptive. Nous avons conçu des indicateurs proches de notre pratique quotidienne et en accord avec les recommandations de bonne pratique.\nQue répondez-vous à ceux qui estiment que la rémunération complémentaire potentielle est mince au regard de l’engagement consenti ? Ch. Z. : Certes, le paiement à la performance n’est pas une panacée, mais un simple complément d’honoraires. Et le SNSMCV continuera à privilégier le paiement à l’acte et à se battre pour la valeur des actes. Mais les médecins doivent bien être conscients que dans le contexte économique actuel, les revalorisations ne sont pas vraiment d’actualité, et que la rémunération sur objectifs de santé publique constitue un apport non négligeable. Le syndicat invite l’ensemble de la profession à s’engager dans cette voie.


reparer pare choc plastique cassé - tubefr.com\nreparer pare choc plastique cassé\nMonocycle siège pare-chocs mod\nHi à tout ce que vous les gars et les filles en terre instructable.Voici un petit, rapide et très bon marché mod que j'ai fait pour mon monocycle (bientôt pour être à la fois quand j'aurai le temps) - tiens je l'avais fait quand j'ai acheté le cycle\nComment acheter et installer un couvercle pare-chocs en plastique peinture\ndans ce instructable vous allez apprendre à acheter, à peindre et à installer un pare-chocs en plastique de remplacement sur votre véhicule, pour environ la moitié du coût que vous payeriez un corps auto atelier de réparation.Pour cette tâche, vous a\nPare-chocs avant enregistrement Air Dam de gaz\nA tout à l'arrière, mes parents trouvaient dans nos bébés et mon père devenait un peu ennuyé. Je lui ai dit que j'ai eu un projet pour nous. L'extrémité avant de ma Honda Civic avait été mis au rebut et cassé et a été suspendus libre dans quelques en\nChristian "Ichthus" (poisson) Auto pare-chocs emblème\nmême mon magasin de pièces d'auto local a un emblème chrétien poisson en plastique chromé. Pourquoi n'importe qui faire sien plutôt que simplement en acheter un pour quelques dollars et collez-le sur son pare-chocs ?J'en veux un qui contient les lett\nComment construire un mégaphone moto stéréo cyclisme et la musique. Ce sont deux choses qui que me passionnent. Pourquoi ne pas les combiner ?Sur une échelle de 1 à ...\nBague fleur trombone j'ai quelques fournitures de bureau cool et funky traînent ; Je ramasse les magasins de fournitures de bureau quand ils ...\nCat de Sequoia mon dernier projet est un arbre chat géant pour profiter du plafond élevé dans notre salle à manger. Il culmine à plus d ...\nfabriquer cible arc carton sumprimer rayure disque vinyl poulailler dans voiture reparation charniere pc portable john deere courois d emdrement instax mini 8 language:FR casse tete lego cube Il ya combien de sorte de diode lampe alcoolisée volcan gateau


La nouvelle nomenclature des techniques promotionnelles\nSource : Philippe Ingold - Etude PromoRama\nNul ne contestera que la promotion des ventes s'est beaucoup complexifiée ces dernières années, avec notamment l'apparition de supports digitaux qui ont transformé les modes de participation et de communication.\nIl était donc temps de proposer aux professionnels une nouvelle nomenclature, claire, complète et opérationnelle qui tienne compte de ces évolutions.\nNous y avons travaillé depuis plus de deux ans en collectant et analysant un très grand nombre d'opérations, plus de 13 000, qui constituent par ailleurs la base de données de l'étude PromoRama.\nNous avons défini 18 techniques de base répondant au trois grandes missions de la promotion des ventes : marchande, stratégique et relationnelle.\nLa plupart des techniques sont définies selon deux variables les plus pertinentes. Par exemple, les primes selon leurs modes d'attribution et leur nature, les jeux selon leurs mécanismes et leurs supports de participation. Y sont ajoutées des conditions d'attribution et des caractéristiques spécifiques.\nNous mettons gratuitement cette nomenclature à disposition des professionnels.\nDemande d'envoi de la nomenclature\nCette nomenclature couvre de façon exhaustive les applications des techniques promotionnelles. Pour aller plus loin dans leur connaissance concrète, nous recommandons de vous procurer l'étude PromoRama qui intègre 13 000 cas d'opérations.\nLe rôle de opérations thématiques dans l'efficacité promotionnelle\nSource : LSA - Conférence Category Management du 26 mars 2015\nA l'occasion de la conférence organisée par LSA le 26 mars, L'Oréal a partagé une analyse très intéressante sur l'efficacité des opérations beauté. Quelques chiffres :\n- 8 à 10 % des ventes annuelles se font pendant ces périodes\n- les ventes peuvent être multipliées par 3 pour les produits de toilette et par 8 pour le maquillage\n- la part de marché d'une enseigne augmente en moyenne de 30 %\n- les ventes incrémentales sont de 50 % supérieures à celles des opérations classiques\nEtude sur les shampoings Elsève : Une promotion de 33 % pendant l'opération beauté a permis de réaliser deux fois plus de ventes qu'une opération classique avec 50 % de réduction.\nA noter que la réduction moyenne des promotions est passée de 23 % en 2006 à 38 % en 2013.\nLes opérations promotionnelles sont donc beaucoup plus efficaces et rentables quand elles sont intégrées dans une opération thématique d'enseignes. Ces informations le confirment de façon spectaculaire. Bien sûr les opérations beauté sont probablement parmi les plus abouties, mais ce constat s'applique certainement à la plupart des catégories. Par ailleurs, le résultat de ces opérations thématiques doivent aussi s'analyser en termes stratégiques et relationnels. Elles sont en effet l'occasion de générer des effets stratégiques : recrutement, augmentation de la fréquence d'achat, des quantités achetées etc. Mais aussi des effets relationnels dans un contexte moins hard-selling et plus favorable à la scénarisation de la marque.\nPromoRama, un outil indispensable pour concevoir vos promotions\nPour concevoir et développer des opérations promotionnelles différenciantes, il est nécessaire de s'appuyer sur une source documentaire complète et bien structurée. Ce nouvel outil est un investissement indispensable pour développer vos plans promotionnels. Nous sommes à votre disposition pour en discuter. Dans un premier temps, nous vous proposons de télécharger la plaquette de présentation de l'étude ou mieux, de nous demander de vous adresser un diaporama de présentation.\nPedigree et Whiskas offrent un chéquier\nSource : https://mon-programme-nutrition-et-soin.fr/pedigree-jeu/accueil.aspx\nDans le cadre du programme nutrition et santé, les deux marques d'aliment pour chien et chat proposent deux opérations identiques.\nLe shopper peut recevoir un chéquier de10 euros de bons de réduction en contrepartie de l'envoi de deux preuves d'achat simultanées (ou 15 € dans les magasins spécialisés)\nLa demande du chéquier permet de participer automatiquement à un tirage au sort, avec à gagner 1000 boxes surprise (accessoires, jeux, échantillons).\nL'opération se déroule du 20 février au 30 juin 2015.\nLa combinaison des techniques de BR différé et de jeu crée un mécanisme assez original et pertinent. L'envoi d'un chéquier en contrepartie d'achats reste assez rare. Pour être attractif, il faut que les BR soient utilisables facilement, c'est à dire répondent à un besoin de consommation fréquent, ce qui est bien le cas ici. Le tirage au sort renforce l'attractivité de l'opération et son caractère relationnel. Notons qu'il est soumis à une obligation d'achat, comme le permet le nouveau règlement européen.\nBlédina offre des places de parents témoins\nSource : prospectus Carrefour - 14 au 24 avril 2015\nC'est à première vue une opération de trade-marketing classique : un jeu SMS avec instants gagnants sous condition de retrouver un code jeu en magasin. C'est bien sûr la dotation qui interpelle : 10 places de parents témoins, concrètement un séjour de 2 jours dans l'usine de Brive et chez les agriculteurs pour découvrir tout sur l'élaboration et la fabrication des plats pour bébés Blédina.\nL'objectif de l'opération est très pertinent en termes de communication : rassurer les parents sur la qualité des produits Blédina et ainsi les déculpabiliser dans l'achat de produits industriels. Blédina s'appuie ainsi sur une charte de qualité, mise en avant sur l'encart ci-dessus (mais pas accessible directement sur le site Blédina ...). Profiter des puissants relais constitués par les prospectus d'enseigne est bien sûr intéressant. Mais la question qui se pose est la pertinence de l'utilisation d'un mécanisme promotionnel rustique pour atteindre cet objectif. Les chasseurs de promotion risquent de ne pas être très passionnés par un gain pédagogique mais pas très ludique. De leur côté, les parents sensibilisés au problème auraient sans doute préférés être sélectionnés sur la base de leur motivation que sur un aléa. Reste aussi la question de l'exploitation des retombées d'une telle opération : reportage, blog, etc. ?\nLa pâté Henaff fête ses 100 ans\nSource : http://www.100anspate-henaff.fr/\nLa fameuse marque de pâté breton fête ses 100 ans. Belle occasion pour proposer à ses consommateurs de la faire connaitre autour d'eux.\nIl leur est donc proposé de devenir ambassadeur de la marque en publiant sur un site dédié un maximum de photos les présentant en train de faire connaitre le pâté. Chaque photo donne droit à 100 points. Les participants peuvent aussi obtenir 5 points par contact communiqué, 100 points décernés par un jury pour les photos originales et 1000 points en organisant une "garden pâté" (avec envoi d'une photo avec au moins 10 participants et 5 boîtes de pâtés).\nChaque mois le joueur ayant cumulé le plus de points gagne un smartphone, les 2 et 3èmes une caméra GoPro et 30 participants tirés au sort remportent un couteau Opinel.\nLe 16 octobre sera tiré au sort un voyage d’une valeur de 5 000 €. Chaque photo publiée donne une chance de gagner supplémentaire.\nL'opération est plutôt sympa mais un peu confuse avec une trop grande diversité des modes d'attribution de points et des modes de désignation des gagnants. Le principe de l'ambassadeur est plutôt intéressant, même s'il est loin des modalités habituelles des opérations d'ambassadeurs menées notamment par Procter&Gamble. Il faut dire que les photos sont assez décevantes: des personnages prenant un air ébahi, sans originalité. Le bonus de 100 points sur la base d'un critère d'originalité est bien faible. L'idée de la "garden pâté" est assez amusante mais ne semble pas avoir beaucoup de succès : 2 opérations affichées à ce jour. Il manque en fait un vrai dispositif viral avec un vote des internautes et une sélection finale d'un jury.\nAutre remarque : si le concept d'ambassadeur est intéressant en soi, il est sans réel rapport avec le thème des 100 ans. Il aurait été intéressant de développer une thématique avec l'histoire intéressante et aussi la géographie de la marque. Et donc des dotations moins neutres.\nInvitez vos amis avec Mondelez\nSource : https://www.supersamis.com/\nCette opération est fondée sur un principe de participation collective, avec des dotations, elles aussi collectives.\nElle est menée du 20 avril au 28 juin 2015, avec des séquences hebdomadaires.\nLe principe est de créer un groupe de 10 amis avec des invitations faites sur les réseaux sociaux.\nChaque semaine est procédé à un tirage au sort permettant de gagner des récompenses collectives (30 au total) : cours de cuisine, diners à domicile, séances photos, fêtes à domicile, week-ends, lots de 10 appareils photos reflex.\nEn complément, 50 kits d’une valeur 260 € constitués de produits Mondelez, jeux et accessoires festifs.\nBelle opération dans son principe, avec une grande cohérence entre le mode de fonctionnement et les dotations. Une simplicité bienvenue également et qui évite une combinaison confusante de techniques de jeux. Les dotations collectives sont peut-être un peu trop classiques et pas suffisamment concrètes (lieux originaux, intervenants connus, etc.). Fallait-il aussi des récompenses toujours différentes, ce qui limite la possibilité d'illustrations attractives ?\nNokia offre une second smartphone\nSource : Custom Solutions\nNokia proposait pour les fêtes un remboursement jusqu'à 40 € pour l'achat d'un Lumia 4G sur une carte prépayée Cartavenue©.\nSur une période plus courte, 28 novembre au 14 décembre, la marque offrait un second appareil, un Lumia 530 (85 €)\nL'offre est bien sûr très attractive et particulièrement bien adapté à la période des fêtes de fin d'année. L'offre d'une second smartphone, qui a destination à être offert, contribue à déculpabiliser l'achat d'un premier appareil, achat plaisir qui n'a souvent pas de nécessité. Le remboursement contribue en outre à rendre l'achat encore plus accessible et de façon qualitative grâce au support utilisé, une carte Gold. Reste que ce type d'opération ne rend pas facile la tache du consommateur dans la comparaison des offres. Mais elle donne à Nokia, en phase de reconquête, un avantage économique concurrentiel sur un marché où les différenciations techniques sont difficiles à apprécier. Bien joué donc.\nCultivons ensemble avec Kellogg's\nSource : https://grow.kelloggs.com/fr-FR\nJolie opération proposée par Kellogg's : un kit mini potager gratuit en échange de trois preuves d'achat. Au choix, un version enfant et une version adulte. Les kits comprennent graines, bac, outil, décor, conseils.\nL'opération est internationale, avec des déclinaisons sur toute l'Europe de l'Ouest.\nLa technique de prime différée est classique. C'est bien sûr la thématique choisie qui a retenu notre attention. Une prime attractive en soi mais surtout porteuse d'une image de naturalité, très cohérente avec le positionnement voulu de la marque. Prime qui par son utilisation dans le temps contribue à l'enrichissement de la relation client.\nLeclerc teste un distributeur d'échantillon\nLeclerc teste actuellement des bornes de distribution d'échantillons. Il suffit de scanner sa carte de fidélité sur la borne pour recevoir 2 échantillons gratuits. Le shoppers sont limités en nombre par jour et par semaine. L'accueil serait bien sûr favorable.\nComment l'accueil ne serait pas favorable ! Le shopper est toujours partant pour recevoir gratuitement des échantillons cadeaux ou goodies, même s'il n'est pas concerné par le produit.\nL'efficacité de l'échantillonnage est conditionnée par sa capacité à bien cibler. La borne analyse-t-elle les historiques de consommation pour attribuer les échantillons utilement ? C'est peu probable.\nCeci nous rappelle les bornes de distribution de bons de réduction d'il y a 10 ou 15 ans et qui ont montré leur manque d'intérêt.\nPartenariat Leffe et Alliance Fromagère chez Auchan\nCette page entière du prospectus Auchan est consacrée à la mise en valeur d'accords de saveurs entre différentes variétés de la marque de bière et des fromages d'Alliance Fromagère.\nLes mécanismes promotionnels restent toutefois indépendants, chaque produit des deux sociétés bénéficiant d'un lot virtuel, 2ème à moitié prix. Les deux entreprises proposent en outre un jeu trade (SMS instant gagnant) avec à gagner 120 coffrets Wonderbox Bistrots et Saveurs et un voyage.\nCe type d'opération est plutôt rare sur un tel support. C'est une véritable action de communication qui a un sens stratégique en visant à développer les usages de la bière.\nPour aller jusqu'au bout de sa logique, on aurait aimé l'utilisation d'un mécanisme récompensant les achats conjoints de bière et de fromage. C'était sans doute trop compliqué et sans doute moins efficace en termes de ventes incrémentales.\nBlédina propose un jeu de l'oie avec obligations d'achat\nSource : http://matinsbledine.com/\nBlédina met en œuvre une opération promotionnelle de longue durée (mars 2015 à février 2016). Son principe est de passer par 17 étapes, un peu sur le principe du jeu de l'oie, chaque étape offrant une surprise, concrètement la participation à des opérations promotionnelles très variées et avec obligation d'achat : primes autopayantes (avec participation financière), primes digitales, bons de réduction, tirages au sort, etc.\nLe principe d'un parcours avec étapes est très original et plutôt intéressant. Il est aussi très pertinent sur une catégorie à fréquence d'achat élevée. Est-il attractif ? Prises individuellement, les récompenses sont souvent intéressantes et originales mais l'ensemble apparait bien lourd. La référence au jeu de l'oie n'est pas très pertinente : il manque à l'opération des aléas et l'atteinte d'un objectif final. L'opération est assez difficile à comprendre et donc à communiquer.


Housse zip Nice Monsieur Z - Coque-in\nHousse zip Nice Monsieur Z\nTout nos étuis sont réalisés en néoprène de 3 mm pour l'absorption des chocs et l'imperméabilité. Ils sont universels, déclinés en 2 types, afin de convenir à tous les modèles de tablettes ; 7 à 8 pouces ou 9 à 10 pouces.\nTaille 8 pouces 10 pouces\nIls existent en 2 modèles de finitions ; avec fermeture zippée et doublure en fausse fourrure microfibres dans les 2 tailles ou bien sans doublure avec fermeture par rabat pour les tablettes 9 à 10 pouces seulement.\nHousse zip Monaco PLM\nHousse zip Nice PLM\nHousse zip Monte Carlo...\nHousse à rabat Monaco...\nHousse zip Cannes Monsieur Z\nHousse à rabat Cannes...\nHousse zip Monaco Monsieur Z\nHousse à rabat Nice Monsieur Z\nHousse à rabat Côte d'Azur PLM\nHousse à rabat Nice PLM\nHousse zip St Tropez café...\nHousse à rabat Marseille PLM\nHousse à rabat Monaco PLM\nHousse zip St Tropez...


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Le Grand M - Page 2\nLun 8 Jan - 17:39\nJ’avais passé la journée dans mon bureau à lire et répondre à des missives. Lorsque le ciel s’obscurcit un peu, je me levais, prenais un verre et une bouteille. Je me servis généreusement. Trempant mes lèvre dans la liqueur sucrée, je lue un parchemin. C’était une demande d’inscription pour une jeune arcaëllienne de huit ans. Son rêve était de devenir dresseuse de bsurts. Je souris doucement et entrepris de répondre.\nJ’avais terminé de répondre et regardais mes comptes. Ils étaient plutôt bons. Pas de déficit, que du bénéfice. Les affaires allaient bien. Je bus quelques gorgées de ma liqueur et soupirais de bien-être. La porte s’ouvrit alors sur Tahiri et Nihil. Je leur fis remarquer qu’ils arrivaient un peu tard. Tahiri s’excusa et vira Nihil poliment.\nMon cœur s’emballa. Qu’allait-elle me dire de si important pour que le petit humain soit exclus de la partie ? Etait-elle amoureuse de moi et souhaitait faire sa déclaration loin des regards indiscrets ? Ou alors c’était tout autre chose.\nElle commença à parler d’une voix hésitante. J’écarquillais les yeux quand elle me déclara être prête à mourir pour moi. Alors… Tout comme moi, ses sentiments étaient bien plus profonds qu’une simple aventure. Un sourire naquit sur mes lèvres. Que pouvais-je lui dire ? Je me levais et sortis un deuxième verre que je remplis généreusement. Le tendant à l’elfe qui semblait avoir fini de parler, je me grattais la gorge.\nJe t’ai… t’apprécie plus que de raison, Tahiri. Je serais capable de me sacrifier pour toi. Tu es le rayon de soleil qui illumine mes jours, l’étoile qui guide mes nuits. Par les Dieux…. Pourquoi se compliquer la vie ? Tant pis si tu fuis, je me lance. Tahiri, elfe et demi-déesse fille de Gar’Haz, je… Je t’… T’aime bien plus que je ne devrais. J’ai pour toi des sentiments forts, qui ont muris au fil de nos épopées. Quand je suis dans tes bras, je me sens en sécurité. Quand je couche avec toi j’ai l’impression de monter au plafond. Tu es celle que je désire chaque nuit. Mais… Et toi, m’aimes-tu ainsi ?\nJe vidais mon verre d’une traite et, la peur au ventre, j’attendis sa réponse. J’étais telle une jouvencelle encore pucelle.\nJe buvais mon verre, écoutant Vÿ avec attention, mais je ne sais pourquoi, mon esprit se figea totalement et alors que mon verre était penché, tout son contenu se vida progressivement à terre sans que je ne réagisse. Mon regard était fixé sur elle sans que je ne puisse arriver à saisir ses mots, ou bien était-ce moi qui n’était pas prête à entendre cela.\n- Héééééééééééé ????\nJe la regardais maintenant avec stupeur, posant mon verre complètement vide et mes mains sur le bureau et me redressant d’un bond, les bras tendus. J’avais la bouche légèrement ouverte et un œil qui clignait nerveusement.\nJe n’en croyais tout simplement pas mes oreilles. Est-ce qu’elle venait bien de dire ce que j’avais entendu ? Mais alors… Si elle m’aimait « bien plus qu’elle ne devrait » alors…\n- V… Vÿ… Je… Je…\n« Je craque !!! Ca y est ! J’ai perdu ce qu’il me restait de bon sens !!! Mais pourquoi je lui ais dit ça ???? Aaaaaaaah !!!! Calmes-toi, Tahiri, respires ! Maintenant que tu lui as avoué tes sentiments et qu’elle vient de dire très clairement qu’elle t’aimait, tu dois réagir, calmement… JE SAIS PAS QUOI FAAAAAIRE !!! »\nJ’avais envie de me taper la tête contre les murs, de me baigner dans un lac gelé, de courir dans tous les sens avant de m’envoler dans les airs par je ne sais quel miracle. Que devais-je faire ? Que devais-je dire ? Elle venait de me poser LA question. J’inspirai profondément, rassemblant tout mon calme et mon courage. J’encrais bien mes pieds au sol et déclarai alors :\nEt patatra ! J’avais accidentellement posé mon pied dans la flaque d’alcool que j’avais fait tomber et glissai dessus, me ramassant lamentablement, me cognant au passage le menton contre l’arrête bureau.\n- Tahiri ! s’exclama Vÿ avec inquiétude.\nElle se précipita vers moi et m’aida à me relever. Elle me regarda avec crainte, comme si ma vie était en danger.\n- Aïaïaïa !\n- Oh merde, ça saigne ! Tu t’es complètement ouvert le menton ! Vite ! Vite ! Heu…\nElle se saisit d’un tissu propre et l’appliqua sous mon menton avant de se servir de son fluide äan pour refermer ma blessures. Le sang arrêta finalement de couler abondamment tandis que je reprenais tout doucement mes esprits, tandis que Vÿ me tenait les bras.\nMes yeux plongèrent dans les siens et c’est à cet instant, à ce moment précis, que je compris une chose importante : j’étais complètement folle d’elle, parce que personne ne m’avait donné autant d’importance dans sa vie qu’elle ne m’en avait donné et ce depuis bien plus longtemps que nos retrouvailles à Juier, et même depuis plus longtemps que notre deuxième rencontre, qui avait eu lieu ici, à Zaï’Han.\n- Je… Je t’aime, Vÿ !\nElle resta un instant sans voix, un instant dont je profitai pour l’embrasser tendrement, puis avec un peu plus de ferveur, la serrant contre moi. Je pouvais sentir la chaleur de nos poitrines collées l’une à l’autre tandis que mes bras caressaient doucement son dos si délicat. J’avais l’impression d’être dans un rêve… Que tout ceci n’était pas réel et que j’allais bientôt me réveiller. J’espérais au fond de moi que ce n’était pas le cas. Alors que mes lèvres quittaient les siennes, je susurrais doucement :\nMar 9 Jan - 15:31\nSoulagement profond. Elle aussi avoua m’aimer. Nous nous embrassâmes comme deux pucelles passionnées. Je soupirais d’aise et de joie. La phrase de l’elfe me tira de mes rêveries. Peut-être n’était-ce qu’un rêve. Je me reculais un peu et me pinçais la main. Non ce n’était pas un rêve. Un frisson me parcourut l’échine.\nNon, Tahiri, ce n’est pas un rêve. Nous venons de franchir la ligne qui sépare les simples coups d’un soir à… à l’Amour. Je t’avoue que ça me file la frousse. J’ai peur que ce ne soit que passager et qu’après on ne se parle plus.\nNouveau soupir suivit d’un baiser plein d’amour. Tout d’un coup je n’avais plus faim. Je voulais rester avec Tahiri, la contempler, l’admirer, l’aimer. Je me blottis contre elle et elle ferma ses bras autour de moi tout comme moi avec l’elfe. J’étais terrorisée. Pas parce que je ne me sentais pas à la hauteur, non, parce que je craignais de la perdre à jamais.\nMe défaisant de son étreinte, je pris délicatement sa main dans la mienne et nous fis sortir du bureau que je fermais à clef. D’un pas léger, je me rendis avec la demi-déesse, vers ma chambre. J’avais l’impression de flotter au-dessus du sol. Le sentiment d’être ivre sans avoir bu. Et ces papillons dans mon ventre…\nNous arrivâmes devant la porte de ma chambre. Je tournais la poignée et fis entrer Tahiri. Je la regardais comme si c’était la première fois que je la voyais. Je fis un pas vers elle et posais mes mains sur sa taille. Un frisson me parcourut le corps.\nJ’ai envie de toi comme jamais. Mais, je me sens idiote et pucelle après nos déclarations.\nJe me laissais guider par Vÿ jusqu’à sa chambre. Une fois à l’intérieur, nous restâmes un moment à nous regarder dans le blanc des yeux.\n- J’ai envie de toi comme jamais. Mais, je me sens idiote et pucelle après nos déclarations, déclara-t-elle finalement.\n- Heu… Si… Si ça peut te rassurer, moi aussi je me sens idiote, là dessus on est à égalité.\nJ’eus un petit sourire nerveux. Je l’embrassai tendrement, avant de la fixer du regard.\n- Et… j’ai… un peu peur aussi… Et même si ça ne marche pas, je te promets une chose, Vÿ… Jamais je te laisserais tomber. Même si l’amour passe… Il y a quelque chose qui nous lie toutes les deux et je te promets que je reviendrai toujours auprès de toi. Ce que je veux, c’est qu’on ne soit pas toutes les deux à regretter pour ne pas avoir voulu essayer.\nJe passais délicatement mes mains sur ses épaules pour les descendre jusqu’à sa poitrine, entreprenant de défaire ses vêtements avec le plus de douceur possible. Évidemment, comme j’avais plutôt l’habitude de les enlever de façon farouche, je m’y pris comme une manche et je vis mon amante se moquer de moi. Je laissais donc tomber la manière douce et la déshabillai comme j’en avais l’habitude.\n- Je crois qu’il y a des choses qui ne changeront pas en revanche ! dis-je en rigolant.\nJe poussais alors Vÿ sur le lit, délicatement, tandis qu’elle me déshabillait avec plus d’aisance que je n’en eus. Nous tremblions toutes les deux d’émotion, comme des branches sous le vent de l’hiver. Ce n’était pourtant pas la première fois que nous faisions l’amour, pas la première fois que nos corps s’entrelaçaient dans une union torride. C’était cependant la première fois que nous le faisions en partageant ce sentiment d’amour. Bien sûr, j’avais déjà des sentiments pour elle depuis longtemps, mais pas aussi forts, pas au point de me dire que je ne désirais pas autre chose qu’elle à ce moment précis.\nPour la première fois de ma vie, non… pour la première fois depuis longtemps, je me sentais... complète. C’était quelque chose dont je n’avais plus le souvenir et cela sembla nouveau pour moi. Pour une fois, je laissais mon passé derrière moi, je ne sentais plus le poids de toutes les âmes que j’avais fauché, je ne sentais plus la culpabilité d’avoir tué ma sœur, ni la douleur de sa perte. La solitude s’effaça peu à peu.\nPlus que jamais, faire l’amour avec Vÿ me fit quitter toutes mes peurs, tous mes doutes et je gagnais le septième ciel. J’en étais presque à pleurer de joie tant ce fut intense. Ce jour devait rester à jamais gravé dans ma mémoire. Tant qu’elle serait là, je ne serais plus jamais seule.\nJeu 11 Jan - 15:26\nElle aussi se sentait idiote. Pourtant il n’y avait rien de plus beau que l’Amour. Elle m’avoua avoir peur. Je comprenais tout à fait cela. En soixante-et-onze ans elle ne s’était jamais posée avec quelqu’un pour former un couple. Et moi en trente-et-un ans je n’avais fait que butiner.\nNous étions dans le lit, nous aimant comme jamais, mes gémissements me semblaient plus forts et plus intenses. Je laissais mon cœur guider mes mouvements. Nous ne faisions plus qu’un. Je soupirais, ahanais et soufflais comme une jouvencelle. Pourtant ce n’était pas ma première fois avec Tahiri. Mais c’était la première en tant que personne ayant des sentiments forts l’une envers l’autre.\nNous finîmes par nous endormir lovées l’une contre l’autre. Ma nuit fut paisible et plaisante. Je rêvais que je faisais l’amour avec Tahiri dans un jardin magnifique où s’épanouissaient mille et une fleurs. Dans mon sommeil je souriais béatement. J’étais plus que paisible. Entièrement détendue. J’étais bien et heureuse. Je me sentais accomplie en tous points.\nLe soleil illumina mon visage et je grognais un « encore cinq minute ». Je plongeais sous les couvertures espérant que Tahiri ne largue pas un pet malodorant. Je la sentis bouger et je sortie la tête de sous les couvertures. Elle me fixa un long moment comme si elle ne réalisée pas encore ce qu’il en était. J’approchais mon visage du sien et lui volais un baiser.\nLui demandais-je en caressant son visage de ma main droite. Elle attrapa ma main et l’embrassa. Puis elle m’attira à elle et me sera contre sa poitrine.\nC’est ta façon de dire oui ?\nDis-je en riant à moitié de bonheur et de bien-être. J’embrassais son sein le plus proche de mes lèvres. Il était doux et tendre.\nJeu 11 Jan - 19:08\nJe me tenais debout, au beau milieu de nulle part, et quand je dis nulle part, c’était un euphémisme, car tout autour de moi, il n’y avait rien, hormis un étrange rideau ondulant de forme sombre dont émanait une lumière sans couleur. Tout était terne et rien ne semblait avoir de sens. Je marchai alors droit devant moi, appelant Vÿ.\n- Vÿ ? Vÿ ? Merde… Y A QUELQU’UN ???\nMa voix résonna au lointain, sans que personne n’y réponde. J’avais l’impression d’être bloquée dans un monde de néant. Il y avait des bruits étranges tout autour de moi, un espèce de grésillement, ou quelque chose proche du son que font les vagues au bord de la plage. Je commençais à sérieusement avoir la trouille avant de tomber face à un espèce de miroir géant dont la surface ondulait comme l’eau, mais de l’eau grise, sombre avec d’étrange reflets argentés. J’avais une sensation singulière, comme si quelqu’un se trouvait de l’autre côté, quelqu’un que je connaissais bien.\n- Qu’est-ce que c’est ? Je… Je suis où bordel ?\nJe regardais mon reflet dans le miroir qui s’étendait à l’infini en toutes les directions. Il avait quelque chose d’étrange, comme si ce n’était pas moi en face. Je plissais les yeux et tendis ma main avec émotion.\n- O… Oliry ? Oliry, c’est toi ?\nJ’entendis alors des murmures provenant de ce que je pensais être au départ mon reflet. Ils étaient difficilement audibles, et les mots étaient parfois hachés ou partaient tellement en échos qu’ils en étaient incompréhensible.\n- Tahiri… ‘est… moi…\n- Oliry, c’est bien toi !! Mais… mais comment ? Tu… Tu es…\n- Libère… Libère…\n- Libère ? Libérer quoi ? Oliry, je t’entend mal ! Dis moi ! Qu’est-ce que je dois libérer ?\n- Prisonnière… passé… accepter…\n- Oliry… Oliry, j’te demande pardon… Je te demande pardon. Je suis tellement désolée ! Tellement désolée…\nJe me mis à pleurer, tendant mon bras pour essayer de passer à travers le miroir, pour attraper la main de ma sœur.\nUne force invisible me repoussa en arrière. Ma sœur s’approcha du miroir depuis l’autre côté et fit non de la tête. Elle semblait me supplier, mais me supplier de quoi ?\n- Oliry… Pourquoi ? Pourquoi tu ne veux pas que je te rejoigne ? Est-ce que…\n- … te pardonner… le passé… vis… aimes…\n- Je… Je n’ai… Je n’ai pas le droit… Je… C’est ma faute si tu es morte !\n- Je… prisonnière… toi… tu… pardonner…\n- Je ne peux pas, Oliry… Je ne peux pas me pardonner…\n- S’il te plaît… c’est... seul moyen… reposer en paix !\nJe ne comprenais pas tout, mais je commençais à saisir où elle voulait en venir. Ainsi donc, ma sœur était toujours de ce côté. Elle n’avait pas réussi à passer les portes menant au Royaume de Gar’Haz et j’en étais visiblement la cause. C’est parce que je continuais à m’attacher à mon passé, à regretter ce que j’avais fait. Depuis tout ce temps, je l’avais retenu ici…\n- Oliry… Je suis tellement désolée…\n- Pas désolée… pas triste… Vÿdareen… aimer… S’il te plaît…\n- Vis !!! Je t’en supplies ! Oublies moi !! Oublies le mal que tu m’as fait ! Vis, Tahiri ! N’ai pas peur de l’aimer… Laisses-moi… partir !\n- Je t’aime, Oliry ! Je voulais pas que tout ça se finisse comme ça !\n- Ne pleure pas, ma sœur… Ne pleure pas… Je t’attendrais le temps qu’il faudra, avec maman… Ne vis plus dans le passé ! Tu as le droit au bonheur… Fais le pour nous…\nJe regardais Oliry avec un sourire triste, les yeux pleins de larmes. Je posais mes deux mains là où se trouvaient les siennes.\n- J’te l’promets… J’te l’promets ! Je t’aime, ma sœur ! Tu me manques.\n- A moi aussi, tu me manques… Je t’aime, ma sœur… Je t’aimerai toujours. Je t’attendrais avec maman, prends ton temps, et vis.\n- C’est juré !\nElle me lança un dernier sourire, avant de s’en aller, s’éloignant de plus en plus du miroir avant de disparaître. C’est alors que tout fut envahi d’une lumière aveuglante.\nJ’ouvris doucement les yeux, et me retrouvai face au visage souriant de Vÿ. J’étais un peu perdu, ce dont elle profita pour m’embrasser.\n- As-tu bien dormi ? me demanda-t-elle.\nJe n’arrivai pas à dire quoique se soit, je me sentais, trop étrange pour sortir le moindre mot de ma bouche, mais je ressentais une profonde joie à l’instant, si profonde qu’il me fallait l’exprimer. Je pris sa main et la baisa tendrement avant d’attirer Vÿ à moi.\n- C’est ta façon de dire oui ? me demanda-t-elle avant d’embrasser l’un de mes seins.\nJe passais mes mains dans de douce caresse le long de son visage, passant ensuite mes doigts dans ses cheveux. Je lui fis un petit sourire timide avant de l’embrasser sur le front.\n- C’est ma façon à moi de dire : « Comment pourrai-je ne pas bien dormir à tes côtés ? » répliquai-je en riant à moitié.\nJe l’embrassais alors tendrement sur les lèvres, avant de la dorloter dans mes bras.\n- Et ça, c’est ma façon à moi de dire : « Je t’aime » ! Je… Je suis pas encore très à l’aise pour le dire alors… Je préfère l’exprimer comme ça.\nJe ricanais comme une idiote. J’avais l’impression d’être revenue à l’adolescence.\n- Et toi ? Tu… Tu as bien dormi ? Pas de rêve bizarre ? demandai-je en rigolant, pensant au mien qui fut… plus qu’étrange.\nJe regardais Tahiri parler, souriant. J’étais plutôt satisfaite de ses dires. Cependant sa dernière question me fit tiquer. Pourquoi aurais-je fait des rêves bizarres ? J’étais bien trop comblée pour faire des rêves étranges. Je lui répondis que j’avais bien dormi et que j’avais fait de beaux rêves. Je lui parlais de mon rêve où nous nous unissions dans un jardin magnifique.\nJe me blottis un peu plus contre l’elfe en baillant longuement. J’enfouis mon visage dans sa poitrine en poussant un gémissement de contentement. J’étais bien, heureuse et amoureuse. Et le mieux dans tout ça, c’est que Tahiri aussi l’était.\nAprès une bonne heure à se papouiller, nous nous levâmes. Je fis une brève toilette et enfilais mes vêtement. Le feu dans l’âtre était mort et, par conséquent, il ne faisait pas chaud dans la chambre. Une fois vêtue de pied en cape, nous descendîmes vers la cantine.\nJe m’asseyais sur un banc et l’arcaëllienne que j’aimais s’assit en face de moi. Je pris une orange et me servie un chocolat chaud. Je portais le bol vers mes lèvres et bus longuement. J’entendis Nihil nous saluer et prendre place à ma droite. Je posais mon bol et lui dis bonjour avec plus d’enthousiasme que je ne l’aurais voulu.


demande d'infos :) - Page 2\npar frannyz le Lun 24 Mar 2014 - 10:04\npour les notes tu fais des copier-coller dans des doc word ou open office quand je vois des tutos sur le web ou de bons conseils, trucs et astuces sur les forums(même quand c'est une réflexion de 6 mots car ça peut -être très pertinent), je mets le nom de la personne qui donne le conseil, ça peut servir,\nquand j'ai 10 mn je classe en regroupant dans le doc, travaille les photos, mets en page.\nLe classement permet de visualiser et digérer donc mieux retenir les conseils si bien que je les retrouve facilement. Grâce a ça, j'ai au moins 800 pages en arial 10 et photos dans une dizaine de fichiers doc sur toute la bijouterie (soudure, finitons, patines, metalclay, email, travail du métal)\nCa m'a rendu de grands services. je n'ai pas écrit grand chose moi-même mais bien sur je modifie certains trucs d'après mon expérience en ajoutant mes commentaires. Grace à ça quand l'autre forum a cessé, j'avais encore les très bon conseils donnés par les participants\npar ArmelleB le Lun 24 Mar 2014 - 12:16\nJ'ai aussi démarré avec un matériel plus que rudimentaire : couteau de cuisine et morceau de tube en PVC que j'avais demandé à mon plombier pour m'en servir de rouleau !\nLe mieux est de commencer avec un matériel limité et de voir petit à petit ce qui te conviendra le mieux, plutôt que d'acheter trop de choses d'emblée.\nMais ne minimise pas l'impact de cette passion ! Une "petite place" ne suffira pas ! ! !\npar fileuse le Lun 24 Mar 2014 - 15:23\nVous me motivés bien lol.\nLiliLiliane la chance du débutant . J’espère que je résisterais bien au loupé. Quand une cuisson est loupée cela donne quoi ? Peut on recommencer la cuisson si ce n’est pas assez cuit ?\nJe garde à l’esprit qu’il y a des pates plus simple que d’autres. :)Cela va compter dans mes sélections.\nFrannyz, je vais suivre ton conseil. Je l’ai déjà employé pour le fimotage et le travail fil de métallique.\nJe pensais que tu me parlais de prendre des notes sur la cuisson et les résultats. Sorte de compte rendu à chaque pièce. Il me semble avoir aperçu des fiches sur le forum pour cela.\nArmelleB, personnellement je désire commencer modestement. De toute façon je n’ai pas trop les moyens d’être trop ambitieuse. J’ai depuis longtemps envie de travailler la pâte métal, j’irais à doucement.\nBon j’ai déjà pas mal de passions, une pièce entière consacré à la laine (remplie a craqué). Des toisons jusqu’au plafond lol. Des idées plein la tête, et souvent pas assez de temps pour tout mettre en œuvre. Je me dis que la pâte métallique ira en complément de l’argile polymère. Et j’espère que la pâte métal ne tiendra pas une trop grande place ou alors il va falloir que je développe un don ubiquité lol.\npar Farida le Lun 24 Mar 2014 - 16:00\nLes radial disc sont vendus par lot de 3 car il doivent être montés par 3 ou 6 sur le même mandrin.\nJ'ai acheté sur la boutique de Zina et c'est un excellent produit.\nOn en parle sur le post "finitions"\nPour les spaghettis, j'ai une simple seringue extrudeuse à 10 euros qui donne de très bons résultats.\nJe viens de m'acheter le modèle de makin's professionnal ultimate clay extruder (le vert), pas encore testé.\npar fileuse le Lun 24 Mar 2014 - 17:01\nSuperbe ce bracelet, quel pâte as-tu employé. Je commence à regarder les couleurs et les rendus.\nJ’ai le makin's professionnal ultimate clay extruder, son avantage c’est que l’on n’a pas besoin de forcer. Ce qui est pratique pour la fimo.\npar Farida le Lun 24 Mar 2014 - 17:10\nBronze doré classique si mes souvenirs sont bons.\nLa pâte de métal est infiniment plus souple que la fimo, pas besoin de la passer à la machine à pâtes avant de la travailler.\npar fileuse le Lun 24 Mar 2014 - 18:19\nJ’avais essayée de faire une bague en fimo dans le style de ton bracelet.\nC’était trop mou, tout s’effondrait. Avec du recul je me dis que j’aurais le mettre au froid. Est-ce qu’il y a ce genre d’astuces pour les pâtes métal.\nJ’ai hâte de commencer et de rencontrer ces pâtes . Et essayer de pas mal de chose\nJe désirais passer commande dans 15 jours je ne suis pas sûr de vouloirs attendre autant.\npar ArmelleB le Lun 24 Mar 2014 - 20:42\nLa pâte Météor se tient très bien et tu n'auras pas à recourir à ce genre de procédé. Elle est à la fois souple, douce et très nerveuse.\npar fileuse le Lun 24 Mar 2014 - 21:01


Domaine skiable de méribel, Méribel les 3 Vallées : vacances et week end ski Alpes\nLE SKI SUR LES DOMAINES SKIABLES DE MÉRIBEL ET DES 3 VALLÉES C'EST DU 07 DÉCEMBRE 2019 AU 26 AVRIL 2020 !\nUne montagne de poudreuse, des panoramas grandioses, un terrain de jeu illimité, un espace de liberté infini, bienvenue dans le plus grand domaine skiable du monde ! Le cœur de Méribel pulse au centre des 3 Vallées, à la croisée des pistes de Courchevel, La Tania, Brides-les-Bains, Les Menuires, Saint Martin de Belleville, Val Thorens\net Orelle. 600 kilomètres de pistes connectées\npar les sommets, offrant aux experts comme aux novices, aux familles comme aux sportifs, un dénivelé cumulé unique de plus de 62 000 mètres. Un diamant de glisse sur lequel culminent 15 sommets à plus de 2 500 mètres d’altitude et d’où dégringolent 6 glaciers. Un goût de paradis blanc !\nDes grands espaces à profusion ! Ici, le monde sauvage se laisse apprivoiser le temps d’exceptionnels itinéraires sur et hors-pistes. A Méribel, le ski se conjugue version XXL et se vit comme une expérience à la lisière de la haute montagne. 300 pistes, des vallons vierges de traces, la promesse d’un grand ski quel que soit son niveau. Une aventure en altitude, au plus près des cimes, pour tutoyer le plaisir de la glisse, hors norme.\nCompétiteurs, freeriders, freestylers, snowborders, télémarkeurs, randonneurs, débutants, skieurs en herbe, à Méribel chacun grave sa trace, à son rythme. Le domaine réserve des espaces pour toutes les pratiques, pour toutes les envies, pour tous les niveaux, pour tous les âges. Pour partager le plaisir, personne n’est de reste à Méribel !


Comment abaisser la glycémie rapidement ? - Aucharfleuri\nHome info Comment abaisser la glycémie rapidement ?\nComment abaisser la glycémie d’une certaine manière est une nécessité pour les personnes ayant des niveaux élevés de glucose dans le sang, d’éloigner les conséquences dangereuses d’une condition connue sous le nom d’ hyperglycémie . La glycémie désigne la quantité de glucose présent dans le sang. La carence (appelée hypoglycémie) et l’excès (appelé hyperglycémie) de glycémie peuvent être très nocifs. L’excès est moins symptomatique que le défaut. Cependant, dans l’hyperglycémie chronique à long terme provoque même des complications métaboliques graves. La glycémie augmente après les repas et diminue avec le jeûne ; d’autre part, un organisme sain est capable de le gérer en le maintenant dans un intervalle physiologique. Typique pour le diabète sucré , l’hyperglycémieest responsable des symptômes caractéristiques, y compris : bouche sèche, soif intense, douleurs abdominales avec vomissements, souffle de l’odeur de l’acétone, altération progressive de la conscience, etc.\nComment abaisser la glycémie , c’est-à-dire les stratégies pour réduire les niveaux de glucose (clairement lorsqu’ils présentent une anomalie), est un thème qui a toujours été très populaire, qui comprend : régime alimentaire, exercice, habitudes comportementales saines, etc.\nAbaisser la glycémie est un acte d’une importance fondamentale pour éviter les complications redoutables, à la fois aiguës et chroniques, liées à des niveaux excessivement élevés de glucose dans le sang (hyperglycémie). L’abaissement de la glycémie et la connaissance de la façon de réduire la glycémie sont deux besoins primaires chez les patients diabétiques, dont le corps produit des quantités insuffisantes de l’hormone insuline et/ou est mal sensible à l’action de l’hormone ci-dessus.\nComment pouvez-vous abaisser la glycémie ?\nLa glycémie ne peut être abaissée qu’avec de l’insuline exogène dans le DM de type 1 qui se produit à un jeune âge et se caractérise par un manque absolu d’insuline due à la destruction des cellules bêta pancréatiques. Dans le cas, au lieu de cela, de la DM type 2 le plus commun (90% des cas de cette maladie) l’hyperglycémie peut être abaissée par l’exercice, après une bonne alimentation et, si nécessaire, avec des médicaments normo glycémiants.\nComment remarquer la nécessité d’abaisser la glycémie ?\nDans quelles circonstances il est approprié d’abaisser la glycémie, il reste à préciser comment remarquer ces circonstances. Les symptômes caractéristiques de l’hyperglycémie, fondamentaux pour la reconnaissance de ce dernier, quand il est en cours, sont :\nbouche sèche et soif intense ;\nDouleur abdominale avec vomissements ;\npouls faible et rapide ; peau\nrouge, sèche et chaude ;\nsouffle avec une odeur caractéristique d’acétone ; altération\nprogressive de conscience, avec zza, secouant et état déroutant.\nconséquences les plus graves de l’hyperglycémie (dans le jargon médical, nous parlons de crise hypoglycémique) sont : coma hyperglycémique (ou coma diabétique), déshydratation extrême due à l’urine hyperosmotique de l’hyperglycémie et la thrombose (qui dépend d’un risque accru d’accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, etc.).\nInterventions diététiques contre pour abaisser rapidement l’\nhyperglycémieDietest un outil fondamental pour abaisser la glycémie élevée.\nEn bref, les principes alimentaires de base, sur lesquels repose la lutte contre l’hyperglycémie, sont :\nRéduire les portions d’aliments riches en glucides (par exemple : céréales et dérivés, pommes de terre, légumineuses décortiquées, fruits sucrés, etc.) ;\nLors du choix des aliments riches en glucides, toujours choisir pour ceux ayant un faible indice glycémique (par exemple : céréales et dérivés de type entier, céréales alimentaires enrichies en fibres solubles, légumineuses entières, petits ou moyens fruits doux etc.) ;\nEn cas de surpoids, adhérer à un régime minceur faible en calories ;\nAbaisser, autant que possible, la charge glycémique des repas. En ce sens, les stratégies valables sont :\nAugmenter le nombre de repas (au moins 5 et pas plus de 7), tout en réduisant l’apport calorique ;\nRéduire les portions individuelles d’aliments riches en glucides et distribuer dans tous les repas tous les jours (sauf pour la nuit précédente sommeil) ;\nAbaisser, dans la mesure du possible, le indice glycémique des repas, grâce à :\nUne plus grande consommation de fibres alimentaires, à partir de légumes à faible teneur en calories (p. ex. radicchio, laitue, courgette, etc.) ;\nL’utilisation, comme assaisonnement, de l’huile d’olive extra vierge (ralentit la digestion et l’absorption des sucres, évite ainsi la vague dite glycémique) ;\nLa consommation d’aliments riches en protéines, tels que la poitrine de poulet, le filet de morue, l’œuf, la ricotta maigre etc. (pour les mêmes raisons décrites à l’occasion de huile d’olive extra vierge).\nÉviter de boire de l’alcool. Si vous ne pouvez pas les éviter, limitez-vous à de petites quantités de vin rouge ;\nConsommer des aliments riches en bons acides gras, en particulier oméga 3 ;\nMangez des aliments riches en antioxydants vitaminiques (fruits rouges ou orange, légumes, crustacés, lait, germe de blé, germe de maïs, sésame etc.), parce qu’ils protègent contre les radicaux et lutter contre le stress oxydatif, deux facteurs liés à l’hyperglycémie ;\nPréfère les aliments riches en antioxydants non vitaminiques (p. ex. oignon, ail, agrumes, etc.) ;\nRespecter un temps assez large entre le dernier repas de la journée et le petit déjeuner du lendemain.\nStratégies pour abaisser la glycémie rapidement.\nAbaissement de la glycémie à la cannelle\nUne étude récente en anglais a mis en évidence les qualités hypoglycémiques et hypotensives de la cannelle. Apport environ deux grammes de Le pendant les repas ralentit la vidange gastrique et réduit l’augmentation de la glycémie post-prandiale. La cannelle s’est avéré efficace dans l’abaissement de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2, non insulino-dépendantes, qui avaient participé à l’étude. De manière substantielle, la cannelle réduit l’absorption sanguine des sucres. La recherche mentionnée est récente, mais les propriétés et les avantages de la cannelle sont connus depuis l’Antiquité.\nAbaissement de la glycémie avec des fibres\nUneconsommation de fibres d’au moins 50 grammes par jour réduit la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et réduit la glycémie, l’insulinémie (et aussi le cholestérol) chez ceux atteints de diabète de type.La consommation quotidienne de fibres, lorsque vous voulez abaisser le sang sucre, ne devrait jamais être inférieur à celui recommandé pour la population générale, qui est égal à 14 grammes/1 000 calories. Pour abaisser la glycémie, il est conseillé de consommer des aliments contenant des fibres solubles. Un exemple ? Pommes, poires et coings, riches en pectine. Mesurer et contrôler la glycémie pendant la grossesse : voici\ncomment abaisser la glycémie avec du thé vert Nous connaissons\ntous lesqualités antioxydantes du thé vert. Le thé vert, cependant, a également d’autres propriétés bénéfiques et, parmi eux, la capacité de contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Il a également un effet protecteur sur les îles pancréatiques et favorise le bon fonctionnement du mécanisme de l’insuline.\nAbaisser la glycémie en prêtant attention à l’indice glycémique des aliments\nL’indice glycémique est la capacité d’un aliment à augmenter la glycémie après sa consommation. Les aliments à faible indice glycémique aident à maintenir des valeurs normales de sucre dans le sang et à éviter les pics glycémiques post-prandiques excessivement élevés. Par exemple, les farines complètes ont un indice glycémique inférieur à celui des farines raffinées et les pâtes al dente ont un indice glycémique plus faible que la farine trop cuite.\nAbaisser la glycémie par minceur\nLe surpoids contribue à l’augmentation de la glycémie ; en particulier, il est très dangereux la soi-disant « obésité centrale », c’est-à-dire la graisse localisée dans la région de l’abdomen. Perdre du poids, par conséquent, et maintenir le poids corporel normal est l’une des méthodes naturelles les plus efficaces pour garder la glycémie sous contrôle. Vous pouvez le faire avec une bonne nutrition et une activité physique adéquate. Un régime visant à abaisser la glycémie doit toujours être adapté aux besoins personnels et convenu avec un spécialiste. Une bonne nutrition et un mode de vie sain peuvent faire beaucoup dans la prévention et le traitement de la résistance à l’insuline et du diabète franc.\nPrevious articleFeuille d’entretien pour Barbe Tigre | Garder des animaux exotiques\nNext articleBiscuits écorce de menthe poivrée


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