Que de remplir un sol d'eau chaude - Les chaudières October\nComment peindre le poêle dans le bain? Examen des meilleurs matériaux appropriés\nChauffer l'eau dans une maison privée faites-le vous-même\nLe sol calorifugé est l’occasion de fournir le maximum de confort dans la maison. Grâce à ce système, vous pouvez facilement contrôler la température dans la pièce et ne pas dépendre du chauffage central. Mais pour cette installation doit être réalisée en totale conformité avec la technologie, et tous les matériaux sont correctement sélectionnés. L'un des moments les plus importants est l'installation d'une couche supérieure protectrice sur les tuyaux de chauffage. Après avoir étudié comment et quoi remplir le plancher d’eau chaude, vous pourrez vous mettre au travail.\nQue peut remplir le sol\nIl existe trois options pour le chauffage par le sol: une chape semi-sèche, une chape en béton et une chape à base de mélanges autonivelants. Les trois méthodes ont une technologie simple et sont similaires à bien des égards, bien que chacune d’elles ait ses propres caractéristiques. Pour choisir le type de lien à choisir, vous devez vous familiariser avec les principaux avantages et inconvénients de chaque option.\nL'option classique consiste à remplir le sol avec une chape en ciment et sable. Mais étant donné que la chape sera constamment soumise à des fluctuations de température importantes, sa résistance doit être accrue. La durabilité dépend en grande partie de la charge, c'est pourquoi le sable est remplacé par tamisage et une solution concrète est obtenue pour la chape. Selon les codes du bâtiment, une solution de qualité pour le chauffage par le sol doit contenir:\ncriblages avec une fraction de 3 à 5 mm;\nciment M300 et plus;\nLe criblage offre une adhérence meilleure et plus fiable, contrairement au sable. Le ciment de faible qualité ne donnera pas au béton la résistance souhaitée et la surface chauffée est nécessairement recouverte de fissures. Le plastifiant est nécessaire pour que la chape ne s'effrite pas sous l'influence de la température. De plus, l'utilisation d'un plastifiant permet de réduire l'épaisseur de la chape de 50 à 30 mm.\nPlastifiant pour chape\nPétrir la solution dans les proportions suivantes:\nprojections - 6 parties;\nplastifiant - 0,35 litre par 1 sac de ciment;\neau - pour former un mélange homogène pâteux.\nSi des sols d'une configuration complexe ou d'une surface de plus de 40 carrés sont coulés, il est recommandé d'ajouter des fibres à la solution. Cela contribue à une meilleure répartition du mélange et élimine la nécessité de poser un treillis de renforcement.\nAvec une coulée appropriée, le coupleur est solide, durable et procure un chauffage uniforme de la surface. Les inconvénients d'une chape en béton comprennent son poids important et sa longue période de séchage. Si le temps presse, il est préférable de faire attention à la deuxième méthode - la pose d'une chape semi-sèche.\nLa principale différence de ce type de chape réside dans moins d'eau. La composition de la solution doit inclure des additifs polymères et de la fibre de verre. Vous pouvez acheter des mélanges secs prêts à l'emploi pour la fabrication de chape, mais il n'est pas difficile de préparer une solution vous-même.\nMélange pour chape semi-sèche avec fibre de polypropylène\nProportion de solution:\nciment M400 - 1 partie;\nsable grossier tamisé - 3 parties;\nfibre - 0,5 kg par mètre cube du mélange.\nTechnologie de production et de pose de chape semi-sèche\nL'eau est ajoutée dans un petit volume, en mélangeant bien tous les ingrédients. Pour savoir s’il ya suffisamment d’eau dans la solution, c’est très simple: vous devez taper un petit mélange dans votre main et la presser fort. Si l'eau coule, cela signifie sa surabondance, si le mélange s'effrite, vous devez également ajouter de l'eau, mais si la solution après compression tient bien la forme, ne s'effrite pas et ne se répand pas autour de la paume de votre main, elle est prête.\nNivellement de la chape semi-sèche\nLes avantages d'une chape semi-sèche sont plus significatifs: il sèche plus rapidement que le béton, sa durabilité est supérieure, le retrait donne moins, presque ne se fissure pas. Les fluctuations de température n’ont pas non plus d’effet notable sur la cravate. En ce qui concerne les inconvénients: le mélange a moins de plasticité et nécessite donc plus d’efforts pour la fabrication de la solution. Pour la même raison, le compactage de la couche sur le sol n'est pas toujours uniforme et des vides se forment dans l'épaisseur de la chape. Après séchage, la couche de nivellement doit être protégée de l'humidité.\nDe par leurs propriétés, les composés autolissants ressemblent au mélange ciment-sable standard, mais présentent certains avantages. Ils sont plus plastiques et n’ont pas besoin d’être bien nivelés, car ils se répartissent sous leur propre poids. Ils sèchent aussi. Les mélanges auto-nivelants sont divisés en gros et finis; seuls ceux grossiers sont utilisés pour couler le chauffage par le sol, car les finisseurs ne sont pas conçus pour un revêtement épais À leur tour, les agents de nivellement grossiers sont à base de gypse et de ciment; Les deux types sont parfaits pour verser le chauffage par le sol.\nUn exemple de verser de l'eau au sol chauffé\nComment couler une chape de béton\nIl ne suffit pas de choisir le type de cravate à verser, il faut également savoir comment le remplir correctement. Toute erreur dans la fabrication d'un tel revêtement diminue l'efficacité des sols chauds, entraînant la destruction de la chape. Avant la phase de coulée, il convient de préparer la fondation, de poser les couches d'étanchéité et de renforcement et d'installer le système de chauffage. Le ruban amortisseur est également fixé autour du périmètre de la pièce avant la pose du plancher chauffant. Et seulement après cela, vous pouvez commencer à fabriquer la chape.\nComment faire une chape. Scheme\nSystème de chape\nprofilé métallique pour guides;\nVariantes de chauffage de chape\nÉtape 1. Avec l'aide de la jauge sur le mur, séparez la ligne pour remplir la chape. Notez que l'épaisseur de la solution au-dessus des tuyaux ne doit pas être inférieure à 3 cm.\nÉtape 2. Pétrir la solution de plâtre et de la truelle, déposez-la en petites piles le long de l'un des murs à une distance de 20 cm. Placez les guides sur la solution et placez-les au niveau. Une distance de 1,5 à 1,8 m est laissée entre les phares, mais comme le gypse sèche très rapidement, il n’est pas nécessaire d’étaler la solution pour les balises sur l’ensemble du site en une ou deux étapes.\nÉtape 3. Préparez une solution concrète: mélangez les ingrédients secs dans les proportions souhaitées, versez de l’eau, ajoutez un plastifiant.\nLa solution est coulée entre les guides et répandue à l'aide de la règle sur la surface.\nÉtape 4. Lors du remplissage du sol, la pression dans les tuyaux doit être de 0,3 MPa, sinon le coupleur ne peut pas être posé. La solution est coulée entre les guides et répandue à l'aide de la règle sur la surface. Le travail doit être très prudent pour ne pas marcher sur le tuyau. Remplissez les portions de produits en divisant la pièce en plusieurs parties. Si la surface au sol est supérieure à 40 m2, un ruban amortisseur d'une épaisseur de 5 à 10 mm est placé entre les parcelles. Il est préférable d’utiliser un ruban spécial inter-boucles, qui présente un profil en forme de T. Il a des paramètres standard: une largeur de 10 cm, une hauteur de 10 cm et une épaisseur de 1 cm.La bande est produite dans une longueur de 2 m et est très bon marché. Il est beaucoup plus pratique de le monter qu’une bande ordinaire. Les joints de dilatation empêchent la chape de se fissurer lors de la dilatation thermique. Les tuyaux qui traversent les joints doivent également être fermés avec des ondulations.\nSur la photo - joint de déformation et joint de tuyau ondulé fermé\nLorsque tout le sol est rempli, recouvrez le couvercle de polyéthylène et laissez sécher. Après un jour, les phares sont sortis, les dépressions sont scellées avec une solution. Couvrir à nouveau avec un film, puis humidifier périodiquement le sol avec de l'eau pour éviter les fissures. Dès que la chape atteint la résistance nécessaire et que le taux d'humidité tombe à 5-7%, vous pouvez poser la couche de finition.\nProduction de chape semi-sèche\nLa pose d'une chape semi-sèche est également effectuée après la pose d'un sol en eau. Un ruban amortisseur doit être collé autour du périmètre, les tuyaux doivent être solidement fixés.\nBalises en forme de T;\njauge de niveau;\nLe flux de travail est presque identique à celui décrit ci-dessus. Sur la surface du plancher d’eau, sont placées sur les balises de solution, nivelées horizontalement. Ensuite, malaxez la solution à la consistance désirée, augmentez la pression dans les tuyaux à 0,3 MPa et répartissez le mélange entre les guides. En cours de travail, il est nécessaire de contrôler en permanence l’épaisseur de la couche au-dessus des tuyaux - elle ne doit pas être inférieure à 3 cm.La solution doit être soigneusement nivelée et posée le plus possible. Si des renfoncements sont formés selon la règle, une autre solution y est ajoutée et doublée à nouveau.\nLorsque la chape est complètement posée, vous devez attendre 20-30 minutes et procéder au coulis. Zatirochnaya machine non seulement aligne parfaitement la surface, mais en même temps compresse coupleur. S'il vous plaît noter. Plus le temps passé après le versement est long, plus l'effet de broyage est faible. Après 6 heures, le coulis est trop tard, car le mélange aura le temps de se saisir.\nCoulis chape semi-sèche\nTant que la chape n'est pas complètement sèche, vous ne pouvez pas activer le chauffage. Ceci s’applique aux deux méthodes de coulée. Le premier jour du lancement du système, la température de l'eau dans les tuyaux ne doit pas dépasser 25 degrés. Le lendemain, il est relevé de 5 degrés supplémentaires, et ainsi de suite, pendant plusieurs jours, jusqu'à ce que le système passe en mode de fonctionnement.\nPour la fabrication de cette chape, le guide d'installation n'est pas effectué. Avant de verser, il est nécessaire de fixer soigneusement tous les éléments du plancher d’eau, de retirer tout ce qui n’est pas nécessaire de la surface et d’augmenter la pression dans les tuyaux à 0,3 MPa. Ensuite, les ingrédients secs sont versés dans l’eau, mélangés avec une perceuse à buse et répartis avec un tuyau de remplissage sur la surface. Le mélange doit couvrir les tuyaux en une couche uniforme de 30 mm d'épaisseur. Pour une meilleure répartition de la composition à l’aide d’une large spatule.\nEnsuite, vous devez rouler la couche remplie avec un rouleau spécial pour éliminer les vides possibles. Un roulement de mauvaise qualité sous les tuyaux peut rester de l'air, ce qui réduira la résistance de la chape. Aligner la surface, couvrir le sol avec un film pour sécher. À ce stade, il est nécessaire d’exclure tout flux d’air et toute lumière directe du soleil, sinon la chape sécherait de manière inégale et se déformerait.\nTableau comparatif des propriétés de différentes chapes\nLors de la pose de chapes en ciment et sable (béton), il est nécessaire de respecter scrupuleusement la technologie de l'exécution du travail. Sinon, une telle base chauffée sous le plancher risque de se fissurer sous l'effet d'un changement constant de la température de chauffage du fluide caloporteur se déplaçant le long du circuit de chauffage.\nLorsque le revêtement de sol sous le plancher chaud est mal effectué, il est probable que la chape subira une déformation dans un proche avenir et que le système de chauffage deviendra inutilisable. Il sera impossible de le restaurer.\nTous les travaux devront recommencer. C'est pourquoi il est si important de savoir comment bien remplir le sol d'eau chaude, comme sur la photo.\nJeux de température\nLa raison pour laquelle les fissures apparaissent le plus souvent à la surface de la base en béton est mal localisée pour compenser les espaces. Les règles relatives à l’organisation du chauffage par le sol ne prévoient pas l’installation d’une dalle monolithique dans des pièces de structure complexe ou dans de grandes pièces.\nDans ce cas, la surface chauffée estimée est divisée en plusieurs zones, en les délimitant avec un ruban amortisseur ayant une largeur de 5 à 10 millimètres.\nLa disposition des écarts de température est réalisée en tenant compte des nuances suivantes:\nLa taille de chaque zone ne doit pas dépasser 30 "carrés" et la longueur des côtés doit être inférieure à 8 mètres. Le rapport entre les paramètres des murs de la pièce ne peut pas correspondre au rapport 1: 2.\nLorsque la pièce a une disposition complexe, elle est divisée en zones sous la forme d’un carré ou d’un rectangle.\nDans certains cas, une truelle trace des lignes de séparation à environ un tiers de la profondeur de la solution.\nUne fois le béton durci, les joints sont scellés.\nSelon les règles de la coentreprise 41-102-98:\nLors de la mise en place du sol, il convient d'utiliser des tuyaux solides lors de l'installation du circuit de chauffage.\nLors de la pose d'un pipeline traversant le joint de température, il est nécessaire de protéger la source de chaleur avec une gaine ondulée de plus d'un mètre de long.\nLes tuyaux doivent être fixés au sol à l’aide de supports spéciaux en forme de V ou de câbles avec un revêtement souple.\nTravaux préparatoires avant de verser\nAvant de verser un sol chaud, vous devez effectuer un certain nombre d'activités préparatoires, notamment:\narrangement de la base pour la solution;\ninstallation de tous les circuits de chauffage.\nLorsqu'un plancher chaud est créé, le remplissage de la chape est effectué après la pose du «gâteau».\nIl est fait dans un certain ordre:\nPour assurer l'étanchéité, un film de polyéthylène d'une épaisseur de 200 à 250 microns est placé sur un substrat de tirant d'eau.\nEnsuite, pour créer une isolation thermique, une fine couche de polyéthylène expansé est utilisée, dont une face est recouverte d’un film réfléchissant la chaleur. Vous pouvez utiliser du polystyrène extrudé d’une épaisseur de 5 à 10 millimètres.\nÀ ce stade, montez la base pour la fixation des tuyaux et du treillis métallique avec des cellules de 10,15 centimètres pour effectuer le renforcement.\nAprès cela, ils commencent à réparer les circuits de chauffage pour lesquels des tuyaux en métal et plastique ou en polypropylène d’une section de 20 mm sont utilisés (pour plus de détails, «Comment faire un sol chaud avec des tuyaux en polypropylène de vos propres mains»).\nAfin de renforcer la résistance de la chape, des renforcements supplémentaires sont parfois réalisés. Pour ce faire, une autre ligne de la grille est placée sur le dessus du tuyau.\nPour obtenir une base lisse, vous devez fixer les profilés de balises - c’est l’une des conditions requises pour bien remplir le plancher chauffant. Il est nécessaire que l’écart entre les points de repère soit inférieur à la longueur de la règle. Balises montées à l'aide d'une solution ou de vis et se concentrant sur le niveau. Ils commencent à s’installer à partir du point zéro (c’est aussi le point le plus élevé).\nLa dernière couche pose la solution pour la construction d'un plancher chauffant. Avant cela, vous devez déterminer comment remplir un plancher d’eau chaude. La chape doit s'élever de 3 à 7 centimètres au-dessus du niveau du circuit de chauffage. Cette épaisseur vous permet de répartir l'énergie thermique de manière uniforme et de fournir la même température de surface.\nOutils et matériaux de construction pour la coulée\nPour créer une chape avec chauffage au sol, vous devez préparer ou acheter:\nsable, ciment, film de polyéthylène;\nplastifiant et fibres;\nfilets de montage;\nprofils pour balises;\ncapacité de solution;\nTubes de 20 mm;\nliens en nylon pour la fixation à la maille;\nmélangeur de construction (vous pouvez utiliser la buse pour le poinçon);\nsalopettes (bottes en caoutchouc et genouillères).\nCaractéristiques du chauffage par le sol\nAvant de verser, effectuer des tests hydrauliques. Lors de la mise en place de la chape à l'intérieur des tuyaux, il est nécessaire de maintenir une pression de 0,3 MPa.\nPour réaliser une base de béton de haute qualité, vous devez savoir comment verser une meilleure solution pour sol chaud. Il est recommandé d'utiliser du ciment et du plastifiant M400 pour le malaxage.\nUn mois seulement après le coulage, il est possible de procéder à l’essai thermique du pipeline. Au début, le chauffage moyen de chauffage ne peut pas dépasser 25 degrés. Ensuite, la température augmente tous les jours de 5 degrés jusqu'à ce que ce paramètre atteigne la valeur souhaitée.\nArrangement technologique chape\nUn point très important est le choix de la manière de remplir le sol avec du béton. Le mélange doit avoir une consistance pour pouvoir être facilement nivelé par la règle.\nSi la quantité de travail est faible, la solution peut être malaxée manuellement dans le conteneur, mais une bétonnière est nécessaire pour remplir une grande surface. Il existe une instruction expliquant comment inonder les sols avec une solution (pour plus d'informations, "Comment la chape d'un sol chauffé à l'eau est-elle réalisée").\nPour le malaxage, il faudra:\n1 partie de ciment, de préférence de grade M400;\n4 morceaux de sable de rivière tamisé;\neau pour pétrir la pâte;\nplastifiant et fibre de verre (lire: "Nous utilisons la fibre de verre pour les chapes - caractéristiques").\nAprès préparation de la solution, le sol est coulé. Au début, le mélange est disposé par une colline et une pelle uniformément répartie sur une surface. En utilisant la règle, alignez la cravate en la déplaçant le long des balises de guidage. Les travaux doivent être effectués rapidement, sinon le mélange deviendra inutilisable.\nEn même temps, il est rarement possible d'obtenir une surface lisse qui ne présente pas de petites irrégularités. Il est plus facile de poser la couche de solution un peu plus haut que les profils et d’enlever le surplus le matin par la règle. L'essentiel est que le mélange n'ait pas le temps de durcir, mais il doit être ferme en même temps.\nEnsuite, retirez les balises de la chape afin qu'elles ne rouillent pas. Les rainures ainsi obtenues sont scellées avec une solution fraîchement préparée.\nUne fois le nivellement terminé, la surface de béton est humidifiée à l’eau et recouverte d’un film de polyéthylène. Ces activités peuvent protéger la base du séchage et de la fissuration rapides. Cela devrait être fait pendant 3-7 jours.\nLorsqu’ils effectuent eux-mêmes le remplissage, les experts recommandent l’utilisation d’autres matériaux. Par exemple, il peut s’agir d’une chape semi-sèche sur un sol d’eau chaude, ce qui présente des avantages par rapport à d’autres méthodes d’agencement de la couche de béton (pour plus d’informations, «Dispositif pour chape semi-sèche - instructions d’installation»). Après son application, il n'est pas nécessaire de niveler la surface et elle sèche beaucoup plus rapidement. De plus, la chape semi-sèche ne rétrécit pas, elle ne présente aucune fissure.\nLe remplissage du sol chauffé à l'eau de la chape commence par la préparation de l'objet.\nC'est ici que nous commençons notre histoire.\nLa compétence se manifeste dans les détails, par conséquent, essayez d'attirer l'attention sur toutes les caractéristiques principales de cette procédure.\nNombre de chapes\nAvant de vous demander comment remplir correctement un sol d’eau chaude, déterminez vous-même combien de couches de remplissage seront nécessaires.\nLa structure en béton, créée pour assurer la fonctionnalité du processus de chauffage par le sol, se compose de deux chapes.\nProjet de chape. C'est la couche primaire dans l'installation de chauffage par le sol. Application associée à la pose d'isolant. Le remplissage est autorisé uniquement en cas de disponibilité du sol préparé. Il peut être négligé s'il y a une dalle de sol. Cependant, la surface de ce dernier est également préparée, et à la fin nous obtenons également une cravate.\nFinition de chape, ou la couche directement au sol. Ce remplissage est fait sur le dessus du tuyau.\nTravaux préparatoires avant le projet de chape\nSi vous souhaitez verser vous-même un plancher d’eau chaude, nous devons nous attarder sur tous les détails, ce qui, pour de nombreux experts, peut sembler être une vérité bien connue.\nCommençons par le fait que nous considérons la situation avec l'organisation d'un plancher chauffant dans un nouveau bâtiment:\nAvant de verser la couche de tirant d'eau, vous devez prendre soin des murs. C'est-à-dire, insérer des fenêtres, des murs de plâtre, couper les pentes.\nAprès - faites attention aux structures de communication - de l’alimentation en eau au câblage. Toutes ces préoccupations sont liées au fait que nous devons obtenir les bases d’un sol chaud, aussi propre et aussi plat que possible. Par conséquent, pas de bosses ni de cailloux laissant du sable ou du mortier.\nNaturellement, vous pouvez faire autrement - avant de finir les murs, recouvrez le sol de plastique. Ou ne pas poser, et ensuite simplement enlever toutes les bosses et les débris.\nIl y a aussi le concept d'erreur d'irrégularité. Dans le cas d'une plate-forme pour un sol chaud, cet indicateur ne doit pas dépasser + -5 mm. La régularité de la surface garantit que les tuyaux ne s'affaisseront pas. Sinon, nous risquons d’avoir des embouteillages aériens.\nEt ainsi, notre projet de chape est prêt, bien balayé et propre. Nous pouvons maintenant passer à l’étape suivante, qui consiste à fixer le ruban d’amortissement autour du périmètre de la plate-forme de travail. Ce sera une sorte de barrière qui bloquera la dilatation de la chape par la chaleur.\nNous avons également préparé les informations utiles suivantes pour vous:\nComment remplir un sol d'eau chaude?\nC'est une question naturelle lorsque le projet de chape est prêt.\nMais nous ne nous dépêcherons pas:\nCommençons par le point d’organisation: sécuriser les tuyaux posés des «contusions» mécaniques. Imaginez l’ensemble du processus: vous vous déplacerez dans la zone de travail, vous utiliserez un mortier, etc. Vous devrez donc penser aux boucliers et aux accessoires des panneaux qui bloqueraient les tuyaux.\nParlons maintenant de l'isolation thermique. Il est caractéristique des tuyaux qui amènent le réfrigérant vers le collecteur et a une épaisseur comprise entre 6 et 9 mm. Dans la plupart des cas, nous travaillons avec des tuyaux en plastique. Il est recommandé de masquer ce matériau et cette procédure comporte de nombreux emplacements: les canaux formés dans l'isolation du sol, les puits, les rainures, etc. Cependant, il est possible et en pose ouverte, mais uniquement s’il est garanti qu’il n’ya aucun risque de dommage mécanique ou autre à cette section. Remarque: évitez également les rayons du soleil qui tombent directement sur le tuyau.\nCoutures de température\nL'utilisation de joints de température n'est recommandée que dans le cas de grandes surfaces. Utilisé dans la couche de finition.\nUne grande surface de la chape est d'au moins 40 m2. Certes, les experts dans ce domaine recommandent de réassurer et d’appliquer des joints thermostatiques sur une surface de travail de 20 m2.\nLes joints thermiques ont pour tâche de minimiser l’apparition de fissures dans les chapes, susceptibles de se produire du fait de la dilatation des couches due au chauffage.\nParlons un peu des joints de température de l'appareil. Le matériau de la couture est le ruban amortisseur déjà mentionné ci-dessus, mais il est maintenant posé non pas le long du périmètre, mais plus près du milieu. À propos, un tuyau traverse la couture et est recouvert d’ondulations.\nCaractéristiques du béton\nNous passons maintenant à l’un des problèmes les plus importants: parlons de la composition du béton, de sa marque et de toutes les nuances associées à ce sujet.\nUne solution pour un sol d'eau chaude doit être soigneusement préparée. On sait que le béton caractérise d’abord sa densité. Ce paramètre détermine la marque.\nEn ce qui concerne l’installation d’un plancher chauffant, les marques 150-300 conviennent tout à fait. Une telle portée soulève des questions. Après tout, si la marque 150 est clairement une option de logement, la solution 300 est déjà une option industrielle.\nUn autre problème important est le besoin d'additifs. Ils peuvent être négligés s’il s’agit de béton de haute qualité. Vous ne pouvez même pas y avoir recours si vous souhaitez enregistrer. Néanmoins, il est nécessaire de prendre en compte que les additifs améliorent sans aucun doute la fiabilité de la chape. De plus, ils ont un effet bénéfique sur le chauffage en général, car la vitesse de chauffage augmente, ce qui représente une économie d'énergie.\nUn plastifiant est également souvent ajouté au béton, ce qui est responsable de l’élimination des risques de fissuration lors du chauffage / refroidissement.\nLe mieux pour remplir le sol d'eau chaude? Voici l'une des règles principales: une chape pour sol à base d'eau est réalisée en coulant du béton sur la base d'un tamisage. Le criblage est du sable avec des gravats à grain fin. Ce mélange est vendu séparément. En d’autres termes, le mortier de ciment et de sable n’est pas approprié.\nLe choix du béton issu du tamisage est lié à:\nmeilleure dissipation de chaleur;\nmoins susceptible de se fissurer;\nLe rapport de chape est 1: 6, où le premier chiffre est le ciment, le second le tamisage.\nIl existe une autre option - un mélange pour remplir un plancher d’eau chaude, ce qui semble être très confortable pour beaucoup. C'est une "poudre" sèche. Son plus est que ce matériau a été créé spécifiquement pour la pose de sol en eau.\nLe mélange sec est facilement mélangé avec un «mélangeur» de forage conventionnel. Il est très facile de travailler avec cela grâce aux plastifiants, qui sont énumérés dans leur composition.\nLisez sur notre site Web la meilleure façon de choisir un revêtement de sol pour un sol à eau chaude:\nEt apprenez-en plus ici sur la façon de créer un plancher d’eau chaude de vos propres mains.\nEpaisseur de remplissage d'un sol calorifuge\nQuelle devrait être l'épaisseur du sol chauffé à l'eau de remplissage? La réponse est claire:\npour la couche primaire, le brouillon et 5 cm suffisent;\npour la version finale, vous devez renseigner une plage de 5 à 10 cm.\nLa plage dépend des spécificités de la pièce. Si nous travaillons dans des bâtiments résidentiels, une cravate de 5 à 7 cm suffit. Pour les industriels, nous fabriquons une couche plus proche de 10 cm.\nLa chape sert d'ailleurs à accumuler de la chaleur. Par conséquent, si elle est très fine, la chaleur partira beaucoup plus rapidement. Par conséquent, le caloporteur sera chauffé plus souvent. Et ce n’est pas une économie, mais une perte. Par conséquent, il est préférable de s'attarder sur la meilleure option - 7-8 cm.\nEn fait, la technologie consistant à verser un plancher d'eau chaude ne semble pas compliquée. Il semble que tous les éléments, matériaux et procédures nous soient familiers. Mais vous ne devriez pas surestimer votre force. Vous pouvez faciliter votre travail: écrivez dans le moteur de recherche "remplissez la vidéo des sols d'eau chaude" et observez l'ensemble de la procédure. Ainsi, vous pouvez mieux comprendre ces ou ces nuances.\nComment remplir un sol d'eau chaude - vidéo:\nComment couler une chape solide sur un sol chaud: technologie et matériaux\nDans les articles Internet consacrés au dispositif de plancher d’eau chaude, une grande attention est accordée à la conception du chauffage, à l’installation des tuyaux et à la connexion du circuit de chauffage au collecteur. La spécificité de la fabrication de la chape en ciment et sable, associée aux caractéristiques du dispositif de chauffage par le sol, est rarement mise en évidence. Pendant ce temps, remplir un sol chaud est un travail assez difficile et responsable, au cours duquel les erreurs sont inacceptables. Expliquons comment réaliser une chape solide et équilibrée sur un sol isolé thermiquement.\nComment préparer un sol chaud pour la pose de chape\nNous n'entrerons pas dans les détails de la conception d'un plancher chauffant, de tels matériaux sont disponibles sur le site en abondance. Concentrons-nous uniquement sur les détails, parfois oubliés lors de la préparation du coulage:\nUn ruban amortisseur en matériau élastique (en règle générale en polyéthylène expansé) d'une épaisseur minimale de 4 mm doit être posé le long du mur périphérique de la pièce. Ceci afin que, lors de la dilatation thermique, la chape n'entre pas en contact avec les murs afin d'éviter les fissures.\nSi la surface de plancher dans la pièce dépasse 40 m2 ou si ses dimensions géométriques dépassent les 8 mètres de long de chaque côté, le coupleur est divisé en secteurs séparés avec un joint thermique. Le moyen le plus pratique de le fabriquer grâce au ruban d’amortisseur en forme de T, posé avant la fabrication de la chape. La décomposition d'un sol chaud en secteurs devrait correspondre à la division en circuits de chauffage, elle devrait être prévue au stade de la conception du chauffage.\nSouvent, les installateurs placent un treillis métallique d’armature (s’il est utilisé) directement sur la couche d’isolation thermique.\nÀ travers l'isolation de la base en béton, ils fixent la grille et les tuyaux sont fixés à la grille par torsion. C'est pratique, mais pas toujours vrai.\nSi vous utilisez un isolant suffisamment rigide (verre mousse, EPPS haute densité) - pas de problème. Mais dans le cas où une isolation insuffisamment rigide est utilisée (par exemple, une mousse plastique) et que la charge du sol sera importante, la chape nécessite un renforcement supplémentaire.\nLe treillis d'armature, placé sur le bord, et non dans l'épaisseur du béton, amortit les déformations horizontales, mais non verticales. Pour éviter l'apparition de fissures, la grille doit être placée plus près du centre de la chape, pas sous les tuyaux, mais au-dessus d'eux. En cas de réticence à poser des tuyaux de montage sur la base, il peut y avoir deux grilles: au-dessous et au-dessus des tuyaux.\nUne autre option consiste à lever la grille au-dessus de l'isolant à une hauteur de 1,5 à 2 cm à l'aide de garnitures. Dans ce cas, les tuyaux sont posés sur le dessus, la seconde grille n'est pas nécessaire. La chape, dans laquelle les tuyaux sont entourés de béton de tous les côtés, sera certainement plus solide. Mais plus cher, car son épaisseur passera de 4 à 5,5-6 cm.\nAu début des travaux monolithiques, les tuyaux de chauffage doivent être sous pression de service et doivent être pompés avec de l'air liquide ou comprimé. Le chauffage ne doit pas être inclus, les tuyaux doivent être froids.\nComment et quoi remplir le sol d'eau chaude\nLa chape pour le chauffage par le sol est fabriquée à partir de mortiers de construction, où le ciment est un astringent. Il est recommandé d’ajouter des additifs plastifiants au mélange, ils facilitent la pose et le nivellement de la solution, la rendent plus dense et durable, remplissent mieux les fissures et les petits vides. Il arrive que des constructeurs non qualifiés ajoutent du gypse au mélange, «afin qu’ils puissent récupérer rapidement» - cela ne peut pas être fait de manière catégorique. Mortier ciment-sable approprié pour le chauffage de la chape, le béton issu du tamisage et du nivellement automatique:\nMortier de ciment-sable\nLe plus souvent, la chape est faite de mortier de ciment-sable. Le granulat fin, qui est du sable, fournit une bonne plasticité au mélange, il est relativement facile à travailler. Le mortier de ciment-sable de qualité 150 est utilisé pour les chapes dans les locaux résidentiels, mais pour les sols chauffés à l'eau, nous recommandons l'utilisation de M200. Si la charge au sol est importante, appliquez des solutions plus durables: de M200-M250 pour les magasins et bâtiments publics à M300 pour les locaux industriels et les garages. Le mélange de livraison fini peut être acheté à l'unité de mortier, acheté à sec dans des sacs ou préparé par vous-même.\nLa dernière option est la plus chronophage, mais économique en termes de coûts matériels. Il est nécessaire de doser avec précision la composition du mélange et d’utiliser un grand sable artificiel de rivière. Le mélange ciment-sable pour pièces humides (douche, piscine, production humide) doit être fabriqué à base de ciment M400. Le M500 gagne rapidement en puissance et convient aux sols des pièces sèches. L'épaisseur recommandée du plancher de chape est de 4 cm, mais dans tous les cas - au moins deux diamètres extérieurs des tuyaux de chauffage par le sol.\nLes sols chauffants, en plus des surfaces mécaniques, sont exposés aux effets thermiques. Nous recommandons en outre d'ajouter des fibres de polypropylène à la solution de chape, soit environ 900 g par 1 m3 de solution. C'est une fibre relativement peu coûteuse, sa présence augmentera la fiabilité de la conception du sol, empêchant en grande partie l'apparition de petites fissures.\nLe criblage est une fine fraction de pierre concassée passée à travers un tamis d'une granulométrie pouvant atteindre 10 mm. Par la taille des particules, les criblages ressemblent au sable grossier, mais leur forme diffère. Les grains sont ronds, arrondis. Eliminée en copeaux, ses particules ont des arêtes vives. Pour cette raison, de petits graviers "coincés", les particules se collent les unes aux autres, des arêtes vives empêchent leur déplacement mutuel.\nUne chape fabriquée à partir de tamisage de pierres concassées est nettement plus durable qu'un mortier ordinaire. Certes, la pose et le frottement du béton sont plus difficiles qu'un mortier, mais les coûts de main-d'œuvre supplémentaires sont justifiés par une résistance élevée et par le fait que vous pouvez utiliser un mélange d'une marque plus petite (assez de M150) et que vous n'avez pas besoin de fibre de verre.\nIl est plus difficile de commander du béton de tamisage sur le site de mortier que du mortier de sable. De plus, dans l'usine, du béton peut être présent et des pierres plus grosses de plus de 20 mm. Ils compliqueront la mise à niveau et vous ne ferez aucune réclamation au fabricant - GOST l'admet. Vous pouvez vous rendre concret si vous réussissez à obtenir un abandon. Il est difficile de le malaxer manuellement, il est souhaitable de disposer d'un malaxeur à béton.\nComposé auto-nivelant pour le sol (auto-nivelant)\nVous pouvez faire un coupleur plancher d'eau chauffée et mélange auto-nivelant. Mais le matériau n'est pas bon marché: l'auto-nivellement est beaucoup plus cher que le mélange ciment-sable ou le béton. Surtout avec une couche de 4 cm.A première vue, vous pouvez économiser du travail, car les coûts de main-d'œuvre peuvent être moins élevés. Juste une affaire: ils ont ajouté de l’eau à un mélange sec, ils l’ont versé sur le sol, il s’est nivelé - c’est tout. En fait, tout peut être beaucoup plus compliqué. Le mélange autonivelant se saisit nettement plus rapidement que le mortier de ciment conventionnel. Et en tenant compte de l'épaisseur de la couche du mélange va prendre beaucoup.\nRemplir un plancher d'eau chaude avec un niveau dans une petite pièce (par exemple, une salle de bains) peut être effectué relativement rapidement et le mélange peut en fait être préparé manuellement à l'aide d'un malaxeur. Mais comment remplir un plancher chaud, par exemple dans un salon de 25 m2? Après tout, pour cela, vous devez mélanger très rapidement au moins un mètre cube de mélange. Faire cela dans des «bassins» standard avec un volume de 25 litres est irréaliste. Remplir des couches n'est pas une option, la résistance de la chape se détériore. Pour la préparation de tels volumes, utilisez un équipement spécial, des installations compactes de mélange de solutions.\nAvec une quantité de travail importante, cette technique permet d'économiser du temps et de l'argent. Mais si vous ne devez remplir qu'une seule pièce? Louer du matériel, transporter l’installation sur le site et en revenir, la lancer, la purger, ce n’est pas un fait que les efforts seront justifiés. De plus, en fait, le mélange auto-nivelant devra encore être coupé manuellement. À notre avis, verser un niveau chaud ne se justifie pas. Sauf si, sur un objet de construction avec un budget illimité et des "termes brûlants".\nLa technologie remplit le sol chauffé\nConsidérons deux technologies différentes pour la chape en ciment-sable: «humide» et «semi-sec». Dans une certaine mesure, ils conviennent pour le béton de criblage. En termes de proportion de mélange de ciment, de sable (criblage) et de plastifiant, il n'y a pas de différence en fonction de la technologie utilisée. La différence réside uniquement dans la quantité d'eau ajoutée et la méthode d'installation.\nChape humide (méthode normale)\nLe terme «chape humide» signifie que le mortier de ciment et de sable utilisé pour sa fabrication contient une quantité d'eau relativement importante. Cela fournit une solution de haute plasticité, il est facile à poser. Dans la plaque ci-dessus, nous avons indiqué les rapports des composants de la solution, y compris l'eau. En pratique, la quantité d'eau requise dépend de l'humidité du sable et de la présence de particules de poussière. Par conséquent, l'eau doit être ajoutée progressivement, en mélangeant le mélange et en contrôlant son état. Il devrait être en plastique, mais non fluide, avoir la consistance d'une crème épaisse.\nLe mélange est disposé entre les tuyaux, percuté pour éliminer les bulles d'air. À propos, vous pouvez marcher en toute sécurité sur les tuyaux en polyéthylène d'un sol chaud, mais vous ne pouvez pas marcher sur des tuyaux en métal-plastique, ils peuvent être déformés. Nivelez le mélange avec une longue règle en fonction des balises préétablies. Si les fosses restent, remplissez-les de mortier et nivelez-les à nouveau.\nLa surface après la fixation de la force de la solution n'est pas assez résistante à l'abrasion, elle ne vaut pas la peine d'être exploitée de manière intensive. La technologie de la chape pour le béton issu du criblage est la même que pour le mortier, mais il est plus difficile de travailler avec.\n«Sec» signifie que la teneur en eau de la solution est inférieure à la normale. Le mélange correctement préparé doit être humide mais non fluide. Si vous serrez un peu de solution semi-sèche dans votre main, elle devrait rester collée en une masse nette. Une solution d'usine, si préparée pour une chape, est malaxée dans de telles conditions. Il est seulement nécessaire d'avertir l'exploitant du site ou le fournisseur pour quelles finalités il est prévu d'utiliser le mortier.\nUne solution semi-sèche est plus difficile à niveler qu'une solution normale. Le mélange n'est pas très plastique pour la règle, il y a beaucoup de trous dans lesquels vous devez jeter le mélange à nouveau et le niveler à nouveau. Mais la chape semi-sèche peut être de très haute qualité, presque briller, essuyer, obtenir une surface dense et durable. Il supportera des charges beaucoup plus importantes que celles réalisées avec la technologie humide. Il est vrai que le jointoiement est une tâche assez laborieuse, exigeant certaines compétences et une certaine précision de la part de l'interprète. Cela peut être fait manuellement, à l'aide d'un long flotteur ou à l'aide d'une machine à truelle spéciale. Il est difficile de lisser le béton semi-sec résultant du tamisage, il est donc logique de frotter sa surface avec une solution.\nComment définir les guides d'alignement\nNous avons brièvement décrit comment remplir la chape sur le sol chaud, sans toutefois indiquer comment placer les phares (guides) sous la chape. Il faut se rappeler que l’installation de balises est la clé du succès dans la chape des appareils. Si les guides ne tombent pas dans le niveau, "podguyut", le sol deviendra des courbes. La distance entre les balises ne doit pas dépasser la taille de la règle qui nivellera le mortier ou le béton. Il est commode d’utiliser une règle du demi-mètre. Dans ce cas, les phares ne doivent pas être séparés de plus de 1,4 m.\nLes trois types de phares les plus couramment utilisés sont:\nLes balises de mortier sont constituées de fines bandes de mortier ciment-sable (pas de plâtre!). A notre avis, ce n’est pas la meilleure solution: cela prend beaucoup de temps, les balises devraient se tarir, une fois nivelées, elles peuvent être partiellement détruites par la règle, ce qui aura un effet négatif sur le niveau.\nBalises de tuyaux en acier. Sur une solution (pas de plâtre!), Des tuyaux en acier ou d’autres profilés non affaissés sont fixés à la hauteur souhaitée et servent de balises de guidage. Après une journée, les tuyaux sont enlevés, les rainures d'entre eux sont frottés avec une solution. La méthode plus est que les tuyaux peuvent être utilisés à plusieurs reprises, le moins est difficile à trouver complètement droite.\nBalises en acier galvanisé pour le plâtre. Il est nécessaire d'utiliser le plus résistant et le plus épais que l'on puisse trouver - 10-14 mm. Ils peuvent être laissés sur le sol ou enlevés plus tard. Dans tous les cas, les réutiliser ne fonctionnera pas. Les guides de plâtre peuvent être réglés très précisément, mais cela nécessite l'attention de l'artiste.\nComment entretenir la chape jusqu'à sa disponibilité totale\nLa chape inondée ne peut pas être laissée derrière, vous aurez besoin de quelques soins simples:\nÀ l'intérieur, il est nécessaire de maintenir une température positive constante non inférieure à +5 ºC.\nLe sable de ciment ou la chape en béton ne doivent pas s'assécher. Après la pose du mélange, il est préférable de recouvrir la surface d’un film plastique et de l’humidifier au besoin pendant 28 jours.\nIl est possible d'allumer le chauffage seulement 28 jours après le remplissage. Le fluide peut circuler dans les tuyaux, mais il ne peut pas être chauffé.\n• Avant l'installation, le revêtement de sol doit également être conservé pendant 28 jours.\nVidéo: le processus de fabrication de la chape pour plancher chaud étape par étape\nUne vidéo utile montrant étape par étape tout le processus de fabrication d'une chape, de la préparation au début du chauffage.\nIl convient de noter que l’ensemble des systèmes de chauffage par le sol: conception, installation de circuits de chauffage, dispositif de nivellement et pose du sol - n’est pas une tâche facile qui nécessite une qualification suffisamment élevée de la part de l’entrepreneur. L’épanouissement personnel ne peut être pris que par la confiance en vos capacités et l’étude du sujet. Sinon, il est préférable de confier ce travail à des professionnels expérimentés.\nDécrivez votre question avec le plus de détails possible et notre expert y répondra.\nRemplissage d'un sol calorifugé\n1. Combien de chapes dans un champ chaud\n2. Préparation et coulée d'une cravate grossière\n3. Préparation et coulée de la chape de finition\n4. Organisation des joints thermiques\n5. Composition et marque de la chape en béton\n6. L'épaisseur de la chape\n7. Remplissage d'un sol calorifuge sur des "balises"\n8. Conseils utiles pour la fabrication de chapes\n9. Chape semi-sèche. Pourquoi pas\nLe coupleur d'un sol d'eau chaude effectue simultanément plusieurs tâches. Premièrement, il protège les tuyaux des dommages mécaniques. Deuxièmement, la chape est un échangeur de chaleur de distribution. La chaleur est distribuée selon le schéma suivant: le tuyau génère de l'énergie thermique, qui est transférée à la couche de béton, et la chape, à son tour, transfère cette énergie dans la pièce. Comme vous pouvez le constater, le rôle de la chape est très important. Par conséquent, lors du versement, il est important de suivre la procédure et la technologie d'installation. Cet article explique les principales nuances pour remplir correctement la chape chauffée à l’eau.\nCombien de chapes dans un champ chaud\nLe gâteau de chauffage d'un sol d'eau chaude se compose de deux coupleurs. Ils devront remplir une maison privée en la construisant à partir de zéro:\nLe coupleur d'ébauche sert de base aux circuits de chauffage. Il sera posé isolant. Remplir cette chape est réalisée sur le sol. Auparavant, les gravats sont coulés et percutés.\nLa chape de finition est coulée directement sur le système de tuyauterie.\nS'il y a une dalle de sol en béton comme base, la chape doit toujours être faite. C'est parce que la plaque peut avoir des irrégularités. La différence de hauteur autorisée ne doit pas dépasser 5 mm. Si la chute est plus importante, une chape avec une petite couche est faite sur le dessus de la dalle.\nPréparation et coulée d'une cravate grossière\nLors de la révision d'une maison privée, il est recommandé de plâtrer les murs avant de couler la chape de dégrossissage. Pourquoi Le fait est qu'après le plâtre sur le sol, il y aura une solution collée, des cailloux, des bosses et ainsi de suite. Tout cela devra se nettoyer. Pour éviter cela, commencez par enduire les murs, puis versez ensuite la chape de dégrossissage. Il sera également utile d’installer immédiatement les fenêtres, de réaliser le câblage électrique, les eaux usées, la plomberie et autres communications similaires.\nDans tous les cas, sur la base de la fabrication de la chape d'ébauche, la surface du sol doit être propre. Les angles entre le mur et le sol doivent être de 90 °. Sinon, l'isolant et le ruban amortisseur ne seront pas bien ajustés.\nLa zone qui sera occupée par un circuit de chauffage a une tolérance de rugosité allant jusqu'à 5 mm. Si la chute est grande et pointue, le tuyau se pliera et des bouchons d’air se formeront dans le système.\nIl est également recommandé de plâtrer les murs une fois / après la coulée de la chape. Pourquoi Le ruban amortisseur, qui sera collé au mur tout autour du périmètre, est doté d’un côté adhésif spécial. En conséquence, il vaudra beaucoup mieux coller sur du mastic que sur du plâtre.\nAinsi, lorsque la chape est remplie et complètement sèche, il est important de la nettoyer des débris. Pour cela, les sols sont balayés. Ensuite, une couche d'isolant est posée, un film réfléchissant, un ruban amortisseur est collé autour du périmètre de la pièce et des tuyaux posables sur une grille métallique sont posés.\nPréparation et coulage de la chape de finition\nDans le processus de couler une attache de finition, il est important de veiller à la sécurité des tuyaux posés. Vous aurez besoin de vous déplacer sur le sol, de transporter ou de transporter une solution. Il sera donc utile de disposer des panneaux, des boucliers, etc.\nAvant de verser un sol d'eau chaude, il est recommandé de dessiner un motif de pose de tuyau sur du papier. Cela vous aidera à éviter les crevaisons lors de l’installation de tel ou tel équipement sur le sol.\nIl est très important de sécuriser les tuyaux. Pour cela, il est préférable d'utiliser des attaches spéciales. Leur apparence dépendra de la conception du gâteau chauffant. Si à la base du tuyau se trouve un mac-net, vous pouvez utiliser des colliers flexibles. Sinon, lorsque la chape est coulée, le tuyau peut flotter, ce qui n’est pas très bon. Les tuyaux doivent être solidement fixés au sol. D'autre part, ils ne doivent pas être trop serrés, car ils se dilatent lorsqu'ils sont chauffés.\nOrganisation des joints thermiques\nIl est nécessaire de faire des coutures de température uniquement dans un coupleur final. Et cela, il faut les faire si la surface du plancher chauffant est grande. Par exemple, une surface de 40 m 2 peut être divisée en deux parties.\nLe joint de température est nécessaire pour éviter la fissuration de la chape lors de sa dilatation thermique. Ces coutures ne sont pas nécessaires dans le tirant d’égout, car l’énergie thermique sera réfléchie vers le haut.\nComment faire un joint de température? Pour ce faire, vous pouvez utiliser un ruban amortisseur. Le tuyau qui le traverse doit être recouvert d’une ondulation. Si un tuyau de Ø16 mm est utilisé sur un sol chaud, il est important de choisir une ondulation qui s'adapte librement au tuyau. En pratique, il existe des cas où la corrugation est très difficile à porter. Par conséquent, le diamètre des ondulations devrait être légèrement plus grand.\nLa composition et la marque de chape en béton\nLa chape doit répondre à des exigences élevées pour pouvoir résister aux charges thermiques et mécaniques. La principale exigence est une densité suffisante. Cet indicateur est complètement dépendant de la marque de béton. Pour le plancher chaud recommandé marque 150-300. Une telle différence de marque s’explique simplement:\nM150 - pour locaux d'habitation.\nM300 - pour les locaux industriels.\nIl convient également de mentionner les additifs. Si le béton est fait de haute qualité, vous pouvez économiser de l'argent et vous en passer. Cependant, le proverbe «La bouillie ne peut pas être gâtée avec du beurre» entre en vigueur. La présence d'additifs dans le mélange de béton ne fera donc qu'augmenter la qualité du chauffage. Par exemple, cela aura un effet positif sur le taux de chauffage du «gâteau» de chauffage et, par conséquent, sur les économies d'énergie.\nUn plastifiant doit être ajouté au béton pour le chauffage par le sol. Cela est nécessaire pour éviter la fissuration de la chape lorsqu'elle est chauffée.\nRemplir la chape de finition n'est pas un mortier ciment-sable facile. Le béton est nécessaire, il est basé sur le tamisage ou la pierre concassée d'une petite fraction. Pourquoi Une chape en béton est beaucoup plus solide qu'un simple sable-ciment. Par exemple, l’avantage est une meilleure dissipation de la chaleur.\nEn ce qui concerne la composition du mélange, il est important de respecter les proportions suivantes:\nBéton de tamisage - 1 (ciment): 6 (tamisage).\nBéton de gravats et de sable - 1 (ciment): 4 (pierre concassée): 3,5 (sable).\nCette composition est relative. Dans chaque cas, le rapport peut être différent. Par exemple, la qualité du sable, des criblures ou des gravats peut être clairement différente. Le mélange fini doit être suffisamment plastique. En cours de pétrissage, vous pouvez déterminer ce que vous devez ajouter: une partie de gravats ou de sable. N'ayez pas peur d'expérimenter!\nPour remplir la chape avec un sol d'eau chaude, vous pouvez acheter un mélange préparé. Il est vendu sec. Il suffit de le mélanger avec de l'eau à l'aide d'un mélangeur de chantier. Dans les compositions de tels mélanges, des additifs spéciaux, un plastifiant et similaires sont déjà fournis.\nLors du pétrissage, n’oubliez pas d’ajouter un plastifiant au mélange. La proportion est indiquée sur l'emballage du plastifiant du fabricant. De plus, vous pouvez ajouter de la fibre de verre, nécessaire au renforcement. Il est vendu dans des sacs en plastique. Son addition est effectuée directement dans le mélangeur. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de poser une grille en métal.\nEpaisseur de chape\nSi nous parlons de la chape de travail, son épaisseur peut atteindre 5 cm, ce qui suffit à créer une base solide et uniforme pour un sol chaud. En hauteur, la hauteur de la chape de finition peut varier de 5 à 10 cm.Si vous réalisez un plancher chaud dans un bâtiment résidentiel, l’épaisseur est de 5-7 cm et, dans les locaux industriels, de 10 cm.\nAu début de cet article, nous avons évoqué le fait que la chape remplit la fonction d’accumulation de chaleur; elle ne doit donc pas être trop fine. Sinon, la chaleur sera conservée pendant une courte période et la chaudière s'allumera plus souvent pour la chauffer. Par conséquent, idéalement, l'épaisseur de la chape de finition devrait être de 7 à 8 cm.\nRemplissage d'un plancher calorifugé sur des "balises"\nLe remplissage d'un sol isolé thermiquement à l'eau est effectué sur les balises établies. Cela vous permettra de verser une surface plane. Avec la fabrication de balises, vous ne devriez pas avoir de problèmes particuliers. En une ligne droite sur la chape d'ébauche, étalez les monticules. Ils peuvent être en béton, en albâtre ou en mortier ordinaire. Sur eux le guide en métal reste à l'intérieur. Ils doivent être définis strictement par niveau. En conséquence, toute la surface du sol coulé sera divisée en plusieurs voies. La bande passante peut être différente, en fonction des règles existantes. Selon les balises, à l'aide de la règle, vous devez resserrer la solution et créer une surface plane.\nDans le processus de couler le béton devrait être légèrement percuté. Cela éliminera les vides et l’air de la solution. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un râteau ou un vibrateur de bâtiment. S'il reste des bulles d'air dans la chape, il y a un risque de faible conductivité thermique de la structure coulée.\nConseils utiles dans la fabrication de chape\nAinsi, afin de consolider tout le matériel, vous pouvez mettre en évidence quelques points clés qu'il est important de prendre en compte lors de l'exécution d'un tel travail:\nRemplissez la chape après le plâtrage.\nUn ruban amortisseur est collé au mur sans faute.\nToutes les balises sont placées strictement sur le niveau.\nSi la zone de coulée est trop grande, des joints de température sont réalisés.\nLa température de séchage du béton doit être à la température ambiante, mais il n'est pas possible d'allumer le chauffage.\nAvant de verser dans la tuyauterie, il est nécessaire de démarrer le liquide de refroidissement sous une pression de 1,5-2 atm.\nIl est possible d'activer le chauffage uniquement après séchage complet du béton.\nChape semi-sèche. Pourquoi pas\nComme alternative à la technologie de chauffage par le sol décrite ci-dessus, il existe une technique de chape sèche. Sa principale différence réside dans l'utilisation de moins d'eau pour la fabrication du béton. Dans cette conception, un mortier ciment-sable est utilisé, dans lequel il est nécessaire d'ajouter des modificateurs de polymère, ainsi que de former une couche de renforcement.\nLe processus de travail est très simple et comporte plusieurs étapes séquentielles:\nDénuder la base de la cravate grossière.\nCouche d'étanchéité pour sol.\nPréparer les murs.\nInstallation de balises.\nSolution de coulée.\nComment déterminer la qualité de la solution utilisée? Rendez-le très facile. Vous devez prendre une petite quantité de solution dans votre main et la serrer dans votre poing. Si, après la libération de cette eau, il y a beaucoup d’eau en solution. S'il y a une masse qui ne tombe pas en morceaux, le lot est parfaitement préparé. Compte tenu de cela, vous devrez expérimenter et ajouter du sable et du ciment en cours de route pour faire ressortir l'équilibre parfait avec l'eau.\nContrairement au béton, la chape semi-sèche a ses avantages, en voici quelques-uns:\nPas besoin de niveler le sol.\nIl n’est pas nécessaire d’utiliser une grande quantité d’eau, ce qui évite tout risque de pénétration dans l’étage inférieur.\nLa structure poreuse augmente les caractéristiques d'isolation acoustique et thermique.\nAprès séchage, il n'y a pas de retrait, de fissures et de phénomènes similaires.\nLa période de cure est beaucoup plus courte que celle du mélange de béton.\nNous avons donc examiné les caractéristiques du déversement d’un sol d’eau chaude. En suivant tous les conseils donnés, vous pourrez faire tout le travail vous-même. Le versement peut également être effectué en utilisant plusieurs techniques. Si vous avez une expérience pratique dans la réalisation de tels travaux, vos observations et conseils nous intéresseront. Laissez vos commentaires et commentaires à la fin de cet article.\nDans la vidéo fournie, vous en apprendrez plus sur les subtilités de la fabrication et du coulage d’une chape d’eau chaude:\nArticle Précédent Solutions pour fours de pose et de plâtrage, argile, argile et sable et autres\nArticle Suivant Système de chauffage à circulation naturelle\nInstallation d'un four en métal dans le bain\nComment le four est arrangé et fonctionne avec un circuit d'eau\nCalcul du diamètre du collecteur\np o l et t\nTest de pression des systèmes de chauffage\nLes chaudières à parapet sont des appareils non raccordés et non volatiles, dont l'utilisation est principalement utilisée dans des maisons privées ainsi que dans des appartements où, par définition, il n'y a pas de cheminée traditionnelle.\nComment chauffer une maison s'il n'y a pas de gaz: comparaison des sources de chaleur à 3 paramètres


Amandine | Jeunes parents zen | Page 2\nEndormir son bébé en moins d’une minute\nJe ne jurerais pas que ça fonctionne, mais si vous êtes à court d’idées ou d’incantations vaudou pour faire endormir votre bébé, vous pouvez toujours tenter ce qui suit (qui est préférable à la méthode « bercez-le trop près du mur ») :\nFormat VidéoPublié le 10 avril 2015 10 avril 2015 Catégories Blog-notes, Lorsque l'enfant est làUn commentaire\nAu-delà de rester confortable durant la grossesse en contrant les petits tracas que vous rencontrez au fil des mois, vous avez sans doute envie de prendre soin de vous, de vous sentir belle et bien dans votre corps. Voici quelques idées pour vous chouchouter. C’est le bon moment pour vous faire des cadeaux ou vous en faire offrir !\nRepérez les instituts qui proposent des massages spéciaux pour les femmes enceintes. Vous éviterez en tous les cas évidemment les massages trop brutaux, ceux qui vous imposent de vous installer sur le ventre et proscrirez absolument les huiles essentielles. Mais pour vous délasser les membres et le dos, rien de tel qu’un petit massage (je veux retourner aux Étangs de Corot).\nVariante si vous n’êtes pas en fonds : faites-vous masser doucement par votre conjoint à l’aide d’une huile neutre type amande douce, confortablement affalée sur votre du coussin d’allaitement.\nUn tour au spa ?\nTrès sincèrement, il est préférable d’attendre l’accouchement (voire même mieux, l’après accouchement) pour profiter à fond d’un spa. Le hammam et le sauna vous sont interdits, le jacuzzi peu recommandé. Privilégiez la piscine. En revanche les solariums sont tout à fait autorisés (si vous n’êtes pas protégée par une vitre, pensez à bien vous tartiner de crème solaire).\nVariante si vous n’êtes pas en fonds : prenez des bains à la maison avec bougies et musique douce, en évitant toujours les huiles essentielles et en vous plongeant dans une eau pas trop chaude pour éviter les chutes de tension (dans le doute, on ne s’enferme pas à clé dans la salle de bain).\nLe jour de l’accouchement, vous aurez sans doute droit aux étriers avec une magnifique vue sur vos pieds tous crevassés (miam) ou vos ongles incarnés (re-miam). Pour éviter cette vision d’horreur, à peine moins pire que celle du placenta, un seul mot d’ordre : anticiper. Si vous avez des pieds très abîmés, commencez par voir un pédicure-podologue, autorisé à manier le scalpel (dit comme ça c’est effrayant, mais en vrai ça chatouille simplement) et à soigner les vrais problèmes type cors. Si vos pieds sont plutôt en bon état, vous pouvez passer directement à l’étape esthéticienne qui en plus d’hydrater vos pieds pourra vous vernir les orteils, ce qui est impossible à faire vous-même en fin de grossesse même si vous êtes très très souple.\nVariante si vous n’êtes pas en fonds : si vous arrivez encore à atteindre vos pieds (félicitations), tartinez-les de crème le soir et dormez avec des chaussettes. N’ayez pas peur de ne pas être sexy, votre mec vous voit déjà haleter à longueur de journée comme une baleine asthmatique, ça ne peut pas être franchement pire.\nPour se sentir chouchoutée jusqu’au bout des ongles, rien de tel qu’une petite manucure. Si vous êtes un peu stressée par les vernis, sachez qu’il en existe avec une quantité de produits potentiellement nocifs moindres. Évitez dans tous les cas de vous shooter à l’odeur. Attention, en général la maternité vous demandera de retirer votre vernis (en tout cas des mains) avant l’accouchement, prévoyez le coup en amont pour éviter d’envoyer votre conjoint acheter du dissolvant un dimanche soir à 19h.\nVariante si vous n’êtes pas en fonds / en fin de grossesse : un coup de polissoir vous fait des ongles magnifaïques (ma chérie), doux et compatibles avec l’accouchement. Allez-y tout de même mollo et pas trop souvent pour ne pas vous fendre un ongle en deux. Et même strictement alitée, vous n’avez aucune excuse pour ne pas vous crémer régulièrement les mains.\nSachez qu’il n’est pas nécessaire d’être épilée pour accoucher. Au pire, si votre maillot est plus touffu qu’une forêt vierge et qu’ils ont besoin d’y voir clair, les sages-femmes dégaineront le rasoir (rappelons-nous qu’il existe des sages-femmes pourvus de testicules et que non, ils ne s’appellent pas sages-hommes). Après, selon vos goûts et habitudes vous aurez peut-être envie d’être toujours correctement épilée, c’est à vous de voir.\nTant qu’il n’y a pas d’huiles essentielles impliquées dans le process, l’épilation ne présente pas de danger, si ce n’est celle d’avoir BORDEL DE PUTAIN DE BORDEL mal si la grossesse vous rend particulièrement sensible. Évitez toutefois la cire chaude si vous rencontrez des problèmes circulatoires (mais si c’est le cas, cette recommandation est également valable hors grossesse).\nNB : si vous rencontrez une esthéticienne qui ne vous fait pas une seule remarque sur la taille de votre ventre ou le nombre de vos vergetures, décernez-lui une médaille pour moi, voulez-vous ?\nVariante si vous n’êtes pas en fonds : faites avec les moyens maison. Mais ne rêvez pas, faire le boulot seule va être compliqué. Si, très enceinte, vous vous réjouissez d’avoir réussi à faire le côté droit du maillot, c’est que le côté gauche va rester hors de portée. En bref, si vous espérez un résultat correct, faites bosser votre mec si vous n’avez peur de rien, votre meilleure copine si vous êtes de nature confiante, ou restez poilue, on n’en meurt pas.\nÉtudiez votre timing pour avoir une belle tête sur vos photos à la maternité et validez avec votre coiffeur les possibilités de vous colorer les cheveux, même si vous êtes tout au début de votre grossesse. Il n’y a pas de contre-indication formelle en la matière mais il adaptera les produits utilisés et leur dosage.\nVariante si vous n’êtes pas en fonds : évitez les coiffures qui exigent un rafraîchissement toutes les trois semaines ou brushing quotidien pour ressembler à quelque chose.\nVous avez aussi le droit de ne rien faire du tout, c’est comme vous sentez (et comme vous vous sentez). Pour ma part, j’ai eu une première grossesse rayonnante, et une seconde grossesse fatigante, avec grand grand besoin de prendre soin de moi… et de mon bébé bien sûr, par extension (quel altruisme).\nBon à savoir : de nombreux professionnels (coiffeur, esthéticienne…) peuvent vous rendre visite à domicile si vous êtes confinée chez vous. C’est le moment d’en profiter entre deux livraisons Picard.\nPublié le 27 mars 2015 Catégories Bien-être, GrossesseÉtiquettes coiffeur grossesse, je suis une grosse baleine, manucure grossesse, massage grossesse, pédicure grossesse, spa grossesseLaisser un commentaire\nMême si vous avez un prénom préféré depuis votre petite enfance, rien ne garantit que :\nIl sera compatible avec le sexe de votre enfant (Zoé, pour un garçon, c’est bof)\nIl sera compatible avec son nom de famille (Zoé Renault, c’est NON)\nIl sera compatible avec les goûts de votre conjoint / son histoire (Zoé est le prénom de son ex)\nIl va donc falloir vous creuser un peu la tête pour trouver LE prénom, et pas n’importe lequel : le bon. Après tout, il ne s’agit que de la décision qui va impacter toute la vie de votre enfant.\nSi vous êtes un warrior, vous n’aurez pas peur d’avoir la surprise pour le sexe de votre bébé et de préparer deux fois plus de listes (remarquez, une liste ( <3 ) de plus n’est jamais mauvaise). Si d’avoir trop de choix vous effraie, attendez la deuxième écho pour commencer à réfléchir (si on vous annonce une fille, envisagez tout de même à la mini proba que ce soit finalement un petit farceur qui planquait son sexe sur la photo).\nVous pouvez vous armer d’un bouquin type 10.000 idées de prénoms et d’Internet, mais l’accessoire vraiment indispensable est un carnet ou un bloc-notes sur lequel vous noterez vos favoris. Votre conjoint fera le même boulot, et vous barrerez au fur et à mesure vos vetos respectifs (rien ne vous empêche de ressortir votre coup de cœur discrètement à intervalles réguliers). Idéalement, on se ballade avec son carnet sur soi pour noter les idées miracles qui vous viennent par surprise (et s’en vont aussi vite qu’elles sont venues).\nA l’aide de ces deux listes (<3), vous devriez parvenir à une very short list (<3) contenant vos ultimes préférences et consensus mous. Vous avez le droit d’user de toute la mauvaise foi nécessaire et autres stratagèmes pour tâcher d’imposer votre choix mais souvenez-vous qu’il est préférable de valider le prénom à deux, surtout quand il s’agit de penser à tous les mauvais jeux de mots (Delphine est un joli prénom prêtant à des jeux de mots attendus et acceptables, sauf quand le nom de famille est Talaron) et associations d’idées (appeler votre enfant Kim ? Très bien sauf si vous vous appelez Jonguile) possibles.\nPensez que c’est pour toute la vie que votre enfant portera son prénom, y compris quand il devra envoyer un CV (oui un jour votre bébé sera grand et autonome et n’aura plus besoin de sa môman, il va falloir vous y préparer dès maintenant).\nSi vous aimez un prénom qui est à la mode, ne vous empêchez pas d’appeler votre enfant ainsi : même les prénoms les plus données aujourd’hui sont bien loin d’atteindre la somme des Nathalie, Stéphanie et Marie d’il y a quelques générations. En revanche, je vous conseille de ne pas choisir un prénom parce qu‘il est à la mode (pensez au phénomène Kevin – parler d’un kévin est presque passé dans le langage courant, et ce n’est pas exactement un terme laudatif).\nLes écritures étrangères d’un prénom me semblent très acceptables, mais est–il vraiment nécessaire de réinventer son orthographe ? Un Y ou un H de plus ne rendront pas votre enfant unique (il sera unique parce qu’il sera merveilleux et que ça sera le vôtre). Demandez-vous si votre choix passerait la sélection du formidable Tumblr Prénom d’une pipe.\nVous pouvez faire votre choix sur une sonorité ou sur ce qu’il évoque pour vous (Hugo était le prénom de mon strip-teaseur préféré, je t’ai appelé comme ça en hommage à lui). Pensez tout de même que certains prénoms sont un poil chargés. Ce qui ne signifie pas que le prénom est interdit, mais simplement qu’il faut être conscient que Cassandre ou Œdipe peuvent être à lourds à porter (remarquez, il n’y a rien de tel pour apprendre à avoir de la répartie).\nAprès, tous les goûts sont dans la nature : très classique ou moins courant, ancien ou moderne, franco-français ou d’origine étrangère, etc.\nFaut-il dévoiler le projet de prénom avant la naissance de l’enfant ? C’est à vous de voir, mais sachez que le divulguer permettra à chacun de juger votre choix. Après la naissance du bébé, les gens n’osent généralement plus émettre de critique négative, et se contentent d’un silence poli. Plus votre choix sera audacieux, et plus je vous recommande de rester discrets à ce propos.\nEn cas de gros gros désaccord avec votre conjoint, pensez que vous avez un tout petit délai pour vous décider, la déclaration en mairie devant être faite dans les trois jours après la naissance. Dans certaines maternités, parisiennes à ma connaissance, l’officier d’état civil se déplace directement. Ce sera le moment de vérifier que le prénom et son orthographe sont bien conformes à votre choix, les changements ultérieurs étant longs et coûteux.\nEn bref, quand on est parent, on a le droit de se planter sur plein de choses… mais pas sur le prénom de son enfant.\nPublié le 25 mars 2015 Catégories Grossesse, OrganisationÉtiquettes choisir un prénom pour son enfant, prénom bébé, T'as la rondelle fineLaisser un commentaire\nComment survivre aux nuits de votre bébé\nOu plutôt comment survivre aux nuits fragmentées, ou à l’absence de nuits de votre bébé ? Dans la liste des nombreuses injustices qui touchent à la parentalité, on pourra ajouter « nourrisson qui dort 6 heures d’affilée au sortir de la maternité » (malheureusement, ce modèle rare n’est pas disponible sur commande) versus le reste du monde.\nFaut-il dormir dans la même chambre que son enfant (quand on a le choix, s’entend) ? A vous de voir. Pour ma part, je pense qu’il est pratique d’avoir son bébé vraiment sous la main quand on allaite et qu’on a pour cela besoin que de ses nichons ; un enfant nourri au biberon (y compris s’il s’agit de biberons de lait maternel) peut très bien dormir dans sa chambre. Pour cela, habituez-le à y faire la sieste, par exemple ; faites-en un endroit agréable, ce n’est pas une punition de dormir chacun de son côté. S’il reste avec vous, prévoyez un stock de boules Quiès, les nourrissons font un boucan dingue quand ils dorment, ça sera dommage que le vôtre vous empêche encore plus de dormir.\nD’ailleurs, boules Quiès ou chambre à lui, pas d’inquiétude à avoir, je vous garantis que vous l’entendrez lorsqu’il vous appellera, sauf si vous dormez à la cave et lui au grenier (ou l’inverse), auquel cas un baby-phone pourra vous être utile.\nPensez à vous équiper d’une veilleuse ou autre loupiote très douce pour ne pas vous éblouir avec une lumière trop forte lors des réveils nocturnes, ce qui devrait vous permettre de vous rendormir plus facilement.\nEnfin, essayez de lui apprendre dès tout petit la différence entre le jour et la nuit, l’objectif étant de lui montrer que la nuit on ne fait pas la java (ou alors on la fait tout seul en laissant dormir ses parents). Pour cela, lorsqu’il dort en journée, ne tirez pas les rideaux et ne fermez pas les volets, et faites du bruit normalement, y compris s’il s’agit de passer l’aspirateur et que la porte de sa chambre n’est pas fermée (dans sa chambre directement, j’avoue que je n’ai jamais osé).\nDans quel lit votre enfant va-t-il dormir ? Le « grand » lit à barreau est peut-être encore un peu grand pour lui. Un berceau, voire la nacelle de la poussette, sont largement suffisants dans un premier temps. Si vous ne disposez que d’un grand lit et que votre enfant semble angoissé au moment du coucher, vous pouvez réduire son espace à l’aide du coussin d’allaitement.\nUn berceau cododo me semble être le bon plan (crash-test à venir après la naissance de Numérobis). L’idée : que vous n’ayez pas besoin de vous lever, ni de faire se lever votre conjoint. Vous collez directement l’enfant à votre nichon (au pire, vous vous redressez pour le rapprocher), et pouvez poursuivre votre roupillon pendant qu’il se nourrit. Pensez à vous équiper de votre coussin d’allaitement à portée de main pour vous caler confortablement, et trouvez la position qui vous conviendra à tous les deux. Le bémol : si la tétée dure trop longtemps (par hasard, si vous vous êtes rendormie), elle peut abîmer votre poitrine. N’hésitez pas à bien la soigner à l’aide de crèmes y compris en préventif.\nCette méthode fonctionne aussi directement dans votre lit (je l’ai expérimenté pour mon premier à l’heure de MA sieste), mais cela comportant des risques de mort subite pour l’enfant, je ne tenterai pas le Diable pour une nuit complète.\nSi votre enfant à son propre lit, vous pouvez demander à votre conjoint de vous amener votre bébé pour que vous n’ayez pas besoin de vous lever, ou pas systématiquement besoin de vous lever.\nEnfin allaiter donne soif, veillez à avoir toujours une bouteille d’eau (et remplie, SVP) à portée de main.\nSi vous n’allaitez pas, ou pas tout le temps :\nVotre conjoint peut bosser autant que vous la nuit, n’hésitez pas à le faire se lever également et ce même s’il bosse et pas vous, sauf si vous avez envie de ressembler à un Walking Dead sous peu.\nPréparez tout ce qui peut l’être afin de vous simplifier le boulot : biberon pré-rempli d’eau à la bonne quantité avant votre coucher, et à côté dosettes de lait en poudre également préparées en amont. Compter les mesurettes lorsqu’on est à moitié endormi est un coup à se louper et/ou à recommencer trois fois (ce qui signifie de précieuses secondes de sommeil perdues à jamais).\nSi votre enfant boit son lait froid ou tiède, c’est tout bénéf, profitez-en ; s’il boit chaud et que votre maison est un manoir de dix-huit pièces, installez un micro-ondes ou un chauffe-biberon dans sa chambre. Quoique si vous avez un manoir de dix-huit pièces, vous êtes sans doute Céline Dion et disposez d’une batterie de nounous qui assurent à votre place, donc laissez-les faire sans vous poser de question.\nD’un point de vue théorique, vous êtes prêts pour passer les meilleures nuits possibles… en plus, n’oubliez pas de brûler un cierge et de faire gaffe à votre karma, histoire de mettre toutes les chances de votre côté.\nPublié le 23 mars 2015 24 mars 2015 Catégories Lorsque l'enfant est là, OrganisationÉtiquettes avant que bébé ne fasse ses nuits, fatigué fatigué il faut rester motivé, manque de sommeil, nuits bébé3 commentaires\nUn massage aux Etangs de Corot\nIl y a des grossesses qui se passent formidablement bien, d’autres qui sont très éprouvantes. La mienne se situe entre ces deux extrêmes.\nEtant épuisée et cassée de partout malgré une visite chez l’ostéo, je décide d’aller prendre le vert très, très loin de chez moi – donc dans mon département, les grands trajets en voiture ne m’étant pas permis. J’atterris vendredi aux Étangs de Corot, attirée par la perspective du spa Caudalie où j’avais réservé un massage spécial Femme enceinte dont mon physique et mon moral avaient sacrément bien besoin. L’objectif annoncé: drainer et stimuler l’élasticité de la peau.\nLes cabines ont vue sur l’étang, le cadre est joli et relaxant. Elles sont éclairées par des bougies fonctionnant à l’électricité (je VEUX ça) (j’aime les bougies, mais je suis du genre à partir de chez moi en oubliant de les éteindre) (ce qui va finir par me poser un très, très gros problème le jour où j’y mettrais le feu).\nLa masseuse s’assure que la musique proposée vous convient et vous présente le déroulement du soin en précisant que vous pouvez refuser les manipulations du ventre, par exemple ; elle vous présente également le produit utilisé, compatible avec la grossesse et donc sans huiles essentielles. En l’occurrence, il s’agit d’une huile de pépin de raisons, Caudalie évidemment. Vous vous installez sur la table de massage, des serviettes roulées sont à votre disposition pour vous caler confortablement. Niveau ambiance, on ne révolutionne pas les massages, mais tout cela reste très agréable.\nLe massage commence une serviette chaude disposée sur les pieds – pour le coup c’était une première bien agréable, et pourtant je me fais régulièrement masser (ou du moins, aussi régulièrement que mes finances le permettent). Vous commencez le massage sur le dos (ventre et torse, membres, et rapidement visage/ cuir chevelu) avant de vous tourner de chaque côté pour insister sur le dos et de nouveau les jambes. Le massage finit en position assise pour une dernière fois manipuler votre dos.\nJ’ai particulièrement apprécié l’alternance de mouvements très doux et de pressions plus fermes ainsi que l’odeur de l’huile de pépins de raisins utilisée. La masseuse a de toute évidence l’expérience des femmes enceintes (« Prenez appui sur moi pour vous relever » –> à un certain stade de la grossesse mon autonomie devient proche du zéro absolu). Le soin s’achève avec une tisane et une grappe de raisins mise à votre disposition.\nJe n’ai pas testé le spa, qui pour le coup me semble plus adapté aux futurs papas qu’aux futures mamans (hammam, jacuzzi), mais l’ambiance des lieux était tout à fait agréable. L’hôtel en lui même est également sympathique, je ne pensais pas pouvoir avoir la sensation d’être transportée à Rivendell (le Seigneur des anneaux, un bon bouquin à lire pendant votre grossesse si ce n’est pas fait) (après, il sera trop tard), dans un décor où nature et culture s’entrecroisent paisiblement, à dix bornes de chez moi.\nEn bref, c’était BIEN, et j’y retournerais si possible.\nLe prix : 108 euros pour le soin\nLa durée : 50 minutes\nLes plus : la parenthèse enchantée toute proche de Paris, les produits Caudalie, l’expérience de la masseuse\nLes moins : pas de coussin d’allaitement, LE truc qui fait la différence pour montrer qu’on est des pro des femmes enceintes ; absence de package Grossesse avec un soin du visage en plus, par exemple (même s’il est possible d’y souscrire séparément)\nPublié le 23 mars 2015 Catégories Bien-être, GrossesseÉtiquettes étangs de Corot, massage femme enceinte, on y retourne quand ?, spa CaudalieLaisser un commentaire\nQuels soins pour mon bébé ?\nVotre bébé va bientôt arriver et vous souhaitez préparer tout ce qui sera nécessaire pour lui prodiguer ses soins au quotidien.\nThermomètre rectal : plus fiable et/ou moins onéreux que les autres types de thermomètres. Vous pouvez privilégier un embout souple si vous avez peur de faire mal à votre bébé. En guise de vaseline, un peu de liniment (cf. ci-dessous) fera parfaitement l’affaire.\nBrosse à cheveux très douce. Un peigne me semble dispensable, sauf si votre enfant est doté d’une tignasse vraiment difficile à démêler.\nCiseaux à ongles : à ne pas utiliser avant environ le premier moisiversaire de votre bébé. Pour les nouveaux-nés qui se griffent, privilégier les moufles ; à partir de quelques jours, une lime à ongle douce règle généralement le cas des Edward aux mains d’argent en herbe.\nThermomètre pour le bain : si vous n’en avez pas, plongez le coude dans l’eau et fiez-vous à votre instinct, jeune Padawan. Puis, en cas de doute, on commencera par plonger délicatement un orteil puis un pied de la Chose pour vérifier que la température lui convient.\nBalance : les premières semaines, il est indispensable de peser régulièrement votre enfant (régulièrement ne signifiant pas après chaque caca mais plutôt toutes les semaines). Les PMI en sont équipées, les sages-femmes également ; si cela ne vous convient pas, je vous recommande d’en louer une auprès de votre pharmacie, c’est typiquement l’objet qui a un rapport coût versus fréquence et durée d’utilisation très faible.\nBol plastique : à disposer sur la table à langer et à remplir d’eau. Bien pratique pour un premier passage lorsque vous changez votre bébé, mais vous pouvez également vous contenter de tout faire au liniment (c’est ce que j’ai fait au bout de quelques semaines et je n’ai pas fini de vanter les bienfaits dudit liniment).\nLiniment oléo-calcaire : LE truc ultra utile pour le change. Plus efficace que l’eau, moins agressif (pour l’environnement mais surtout pour la peau de votre bébé) que les lingettes, faisant office de deux-en-un pour hydrater la peau de votre enfant, je ne lui trouve que des qualités. C’est le produit que vous pouvez acheter sans hésiter en X exemplaires, vous en aurez besoin très longtemps. Il existe du liniment en dosettes de voyage, que je ne recommande cependant pas : utilisez plutôt des petits flacons que vous remplirez régulièrement. Selon la taille de vos flacons, vous partirez en week-end ou pour deux semaines de vacances sans avoir besoin de vous trimbaler une énorme bouteille.\nCotons : l’accessoire indispensable pour accompagner le liniment. Veillez à ne jamais être à court de cotons sous peine de vivre une expérience malheureuse. Il existe des cotons lavables mais vu comme un bébé a la capacité à recréer Tchernobyl dans ses couches, j’ai personnellement préféré ne pas tenter l’expérience.\nBépanthen : crème pour le change à appliquer dès que votre enfant commence à être irrité. Dans le même genre, il existe également la crème Mytosil, mais qui sent le poisson (je n’ai pas hésité longtemps entre les deux).\nCouches : jetables ou lavables ? J’étais séduite par le principe des lavables (comportant des voiles de protection jetables pour éviter de mettre littéralement les mains dans le caca), mais elles sont finalement difficilement conciliables avec mon mode de vie. Pensez à qui va garder/ changer l’enfant, votre rythme de lessives (qui va augmenter dès la naissance, c’est certain) et à la vitesse à laquelle le linge sèche chez vous. Si vous optez pour les jetables, vous aurez le choix entre des produits plus ou moins écologiques et agressifs pour la peau de votre bébé – si elle est très irritée, n’hésitez pas à changer de marque. Pour ma part, je me fournis chez les distributeurs, dont les couches font aussi bien le boulot que des Pampers tout en étant deux à trois fois moins chères.\nPoubelle à couches : en fonction de la disposition de votre foyer, elle sera utile… ou pas. Nous avons opté pour une réserve de sacs en plastique que nous jetons au vide-ordures à chaque couche odorante.\nDes compresses stériles. Elles vous serviront aussi pour nettoyer ses yeux.\nUne lotion asséchante type Cicalfate ;\nUn désinfectant type Biseptine.\nVous allez voir, on est HYPER à l’aise avec un nourrisson quand il s’agit de ce type de soins, c’est un bonheur à pratiquer. Deux bonnes nouvelles cependant : ce n’est pas du tout douloureux pour lui, et ça ne dure que l’espace de quelques jours pour vous.\nEau nettoyante. Pratique pour nettoyer le visage, voire le corps de votre bébé si vous n’avez pas le temps de lui donner un bain et qu’il schlingue alors que vos beaux-parents débarquent dans 10 minutes (oui les bébés peuvent sentir mauvais et vous mettre la honte au passage). Peut également s’utiliser pour nettoyer le siège, par exemple pour un premier passage en remplacement de l’eau (mais rien ne remplace le liniment <3 ).\nCrème hydratante ou lait hydratant : à mon sens, dispensable sauf si besoin d’hydratation spécifique. Vous pouvez vous faire plaisir si vous le souhaitez, mais le liniment (<3²) fait très bien l’affaire. De plus certains bébés y sont allergiques (même aux crèmes pour peaux sensibles… je suis blasée). Demandez des échantillons en pharmacie avant de nourrir l’ours Mustella. Sur mon bébé à moi, la seule crème qui a fonctionné sans empirer la situation est celle pour peaux atopiques Xeracalm de chez Avène.\nShampoing/ gel nettoyant : vous trouverez un large choix en la matière. Privilégiez un produit sans paraben, ni savon, ni parfum pour protéger la peau de votre bébé.\nHuile de massage : dispensable mais agréable si vous souhaitez masser votre bébé. Vous pouvez y aller au feeling ou suivre un cours (si j’ai le temps et le courage, je vous ferais un feed-back là-dessus dans quelques temps).\nParfum : le truc le plus inutile du monde à mon sens. Si votre bébé ne sent pas bon, lavez-le (on évitera de pshiter du sent-bon de chiottes sur lui, dans tous les cas). S’il est propre, il sentira bon. Si on vous a offert du parfum pour bébé, gardez-le pour le sniffer en cachette pendant vos périodes de manque quand on vous aurez repris le travail.\nCoton-tiges : à éviter absolument, même ceux avec un embout spécial. Ils peuvent gravement blesser votre enfant. Roulez un coton (ou une moitié de coton) en fusée, humidifiez-le (eau ou sérum phy), c’est le moyen le plus sûr et efficace pour nettoyer les oreilles de votre bébé.\nSérum physiologique : parfait pour nettoyer les oreilles et surtout les yeux de votre enfant. Vous en aurez besoin en grande quantité, n’hésitez pas à acheter la dose (en promo sinon c’est du vol).\nMouche-bébé : à éviter pour les nourrissons, dont la muqueuse nasale est bien trop fragile. Mais pratique pour les bébés un peu plus grands. Les embouts sont en théorie à jeter après usage, mais sont réutilisables quelques fois si vous les lavez immédiatement après usage. Dans tous les cas, commencer par nettoyer le nez au sérum phy avant (avant quoi ? osons la vérité : d’aspirer la morve de votre enfant).\nPshit pour le nez : quand votre enfant sera plus grand, vous pourrez passer à un pshit nasal, d’autant plus utile qu’il en existe des décongestionnants. L’idéal est que le nez soit déjà propre avant usage (on en revient au sérum phy) pour une efficacité maximale. Sachez que globalement, quand un bébé commence à être malade, il faut lui nettoyer régulièrement le nez, c’est la meilleure façon d’éviter que sa crève évolue.\nCompresses stériles : indispensables pour les soins des yeux du nourrisson, ou en cas de problème particulier type conjonctivite. Autrement les compresses normales sont très bien aussi (mais je suis une mère indigne).\nSi vous allaitez exclusivement, besoin de rien (envie de toi) pour votre bébé. Je consacrerai un article à l’équipement de la maman allaitante.\nLait en poudre : je vous recommande de prendre (au moins dans un premier temps) le même que celui qu’a reçu votre bébé à la maternité. Pas de surprise = pas de problème. En cas de problèmes de digestion, n’hésitez pas à changer de gamme ou de marque (par exemple pour du lait épaissi).\nBiberons et tétines premier âge : si vous allaitez, tâchez de vous procurer une tétine qui imite le sein pour éviter que votre bébé ne délaisse vos nichons. Dans tous les cas et comme pour le lait, certains problèmes de digestion peuvent être réglés en changeant de modèle – piste à suivre si votre bébé souffre.\nEvidemment plus que pour tout autre thème les recommandations de votre pédiatre sont essentielles ici. Je vous recommande de vous créer une petite trousse à pharmacie que vous étofferez au fur et à mesure. Dans tous les cas, si votre bébé présente de la fièvre avant trois mois, pas d’auto-médication : on appelle le médecin.\nVitamines D & K : dès la naissance, sur ordonnance et selon prescription.\nTétine avec réservoir : utile pour faire avaler un médicament à votre bébé. Elle fonctionnera au moins une fois… pas forcément deux. Si le principe vous plait, tâchez d’y penser en amont, une telle tétine est difficile à trouver en pharmacie.\nCalmosine : boisson apaisante qui permettrait d’apaiser les troubles digestifs. Je n’en garantis pas l’efficacité, mais devant un bébé qui souffre, on tente tout ce qu’on peut pour le soulager.\nEosine : très utile pour désinfecter et assécher. Existe en dosettes mais c’est ULTRA salissant en plus il y en a toujours trop, je vous recommande la version précis-gouttes (trouvée chez Monop et nulle part ailleurs).\nEt un peu plus tard, vous pourrez utiliser :\nParacétamol : à boire ou en supo, mais cf. ci-dessus : pas d’auto-médication pour les tous petits, attendez le go de votre médecin avant de le faire.\nSupos / sirop contre la toux : attendez la prescription initiale et le délai recommandé par votre pédiatre, mais cela pourra faire partie de votre pharmacie de base.\nVentoline : toujours la même chose concernant les indications de votre pédiatre. Un embout est très utile, voire indispensable, pour les tous petits (à commander en pharmacie, elles n’en ont pas toujours en stock).\nCamilia : idem que la Calmosine en ce qui concerne l’efficacité. Il s’agit d’homéopathie contre les douleurs dentaires.\nLessive hypoallergénique : nul besoin d’une lessive spécifique pour votre enfant, mais privilégiez un produit doux – et évitez l’assouplissant qui peut être allergisant.\nLotion désinfectante : utile avec un nourrisson, si vous êtes malade ou pour vos visiteurs qui sortent du métro – le lavage de mains, c’est très bien aussi, mais on n’a pas toujours un lavabo à proximité.\nVoyez-vous d’autres produits ou équipements de soins qui vous semblent utiles ou indispensables ?\nPublié le 17 mars 2015 Catégories Liste, Lorsque l'enfant est là, Organisation, SoinsÉtiquettes équipement soins, ne pas jeter bébé avec l'eau du bain, nécessaire bébé, soins bébé5 commentaires


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FestiBalafons#4 : Cheik Tidiane Seck accompagné de Big Band Balafons ce 30 novembre 2016 à l’IFCI |\nPour la quatrième édition du Festival International des Balafons intitulé FestiBalafons et initiée par le Groupe Ba Banga Nyeck, Cheik Tidiane Seck, le pianiste malien et figure mondiale de la scène world fusion, accompagné par l’incontournable « Big Band Balafons » d’Abidjan se produiront le mercredi 30 novembre dès 20h00 à l’Institut Français de Côte d’Ivoire. Il y aura ensuite un concert spécial de « Big Band Balafons » le jeudi 1er décembre dès 19h00 au Goethe Institut. Tout savoir sur cet événement.\nsource : IFCI\nLe FestiBalafons 4 se tiendra les 30 novembre 2016 et 1er décembre 2016. Cet événement sera l’occasion de se familiariser avec le « balafon », un instrument de musique traditionnelle africain. Le programme se déroulera en deux (2) phases. La première à l’Institut Français le 30 novembre 2016 et la seconde le 1er décembre 2016 au Goethe Institut.\nLa première partie du Festival International de Balafons :\nCe mercredi 30 novembre 2016, l’Institut Français de Côte d’Ivoire accueillera dès 20h00, Cheik Tidiane Seck le pianiste malien et figure mondiale de la scène world fusion en compagnie de « Big Band Balafons » d’Abidjan. Cette rencontre se tiendra dans le cadre de la quatrième édition du Festival International de Balafon dit FestiBalafons dont la troisième édition s’est tenue en avril 2016 à Abidjan et a réuni sur scène Les Reines Mères, Manu Gallo, Yakomin, Ba Bamba Nyeck et Big Band Balafons.\nCette soirée sera l’occasion de découvrir un grand maître de la world music accompagné d’un groupe passé expert dans l’adaptation et l’orchestration pour balafons traditionnels et modernes. Et la petite touche fraicheur de la soirée sera la présence sur scène du groupe ivoirien afro-jazz Djarabikan Balafon qui est une révélation en Côte d’Ivoire.\nL’entrée est à 5000 f CFA, n’hésitez donc pas à réserver votre billet en cliquant ICI\nLa deuxième partie du Festival International de Balafons :\nCe jeudi 1er décembre 2016, le Goethe Institut de Côte d’Ivoire accueillera dès 19h00 un Concert Spécial du » Big Band Balafons » qui est une formation musicale issue du Groupe Ba Banga Nyeck constituée d’environ vingt musiciens sur scène, dont principalement dix femmes et dix hommes. Cet effectif pouvant être revu ou renforcé selon les circonstances par la participation d’autres balafonistes et percussionnistes de qualité en provenance de la Côte d’Ivoire ou d’ailleurs.\nLe Big Band Balafons est né de la mise en œuvre du projet « Amorce de Création d’une Industrie Culturelle autour des Balafons en Côte d’Ivoire » initié par le Groupe Ba Banga Nyeck et soutenu par l’UNESCO dans son programme de la Convention sur la Protection et la Promotion de la Diversité des Expressions Culturelles.\nL’entrée est libre mais il est attendu que chacun fasse une contribution personnelle.\nLe Groupe Ba Banga Nyeck est une formation musicale qui apporte une nouvelle esthétique globale de la pratique des xylophones ivoiriens, à savoir les balafons traditionnels et modernes diatoniques et chromatiques. Pour en savoir plus, sur le sujet, découvrez cette vidéo :\nby Isabelle on 24 novembre 2016 29 novembre 2016\nAfrique, Arts de la scène, Côte d'ivoire, chant, Culture, Festival, Mali, Musique, Traditionnel Ba Bamba Nyeck, Big Band Balafons, Djarabikan Balafon, FestiBalafons, Institut Français de Côte d'Ivoire, Les Reines Mères, Manu Gallo, Yakomin\n« Une installation hommage au travail de Yayoi Kusama vous attend lors du Marché de Noël « Djinamory »\t1 mois avant Noël : En panne d’idée ?? Voici une liste non exhaustive d’activité »


Des proches des journalistes de RFI tués au Mali reçus par Hollande - La Croix\nAFP , le 26/07/2015 à 10h38\nMis à jour le 26/07/2015 à 12h40\nLe président français François Hollande, le 29 juin 2015 à l'Elysée / AFP/Archives\nDes proches de Ghislaine Dupont et de Claude Verlon, journalistes de RFI assassinés au Mali en 2013, ont été reçus vendredi par François Hollande, qu'ils ont "interpellé sur les difficultés" dans l'enquête, a-t-on appris auprès de ces proches et de l'Elysée dimanche.\n"Pendant près d'une heure trente, nous avons pu interpeller le président François Hollande sur les nombreuses questions que nous nous posons, près de vingt et un mois après le double assassinat du 2 novembre 2013 à Kidal", précise l'association "Les Amis de Ghislaine Dupont" dans un communiqué.\nLa mère de la journaliste, Marie-Solange Poinsot, qui avait adressé début juillet une lettre ouverte au président français, était accompagnée notamment de la fille et la soeur du technicien Claude Verlon.\nCes proches ont "interpellé le président sur les difficultés rencontrées par les magistrats français dans leur enquête, tant auprès des autorités françaises que maliennes et onusiennes".\n"A propos du rôle de l'armée et des services de renseignement français, le président nous a affirmé qu'il autoriserait la déclassification de tous les documents demandés par les magistrats instructeurs", indique l'association, affirmant que "ce pourrait être fait, pour les premiers, dans les deux mois qui viennent".\n"Des demandes de déclassification ont été faites par le juge en charge et le président a exprimé le souhait que toute la transparence puisse être faite", a de son côté déclaré l'Elysée.\nGhislaine Dupont, 57 ans, et Claude Verlon, 55 ans, en reportage à Kidal, dans le nord-est du Mali, ont été enlevés le 2 novembre 2013 par des hommes armés. Leurs corps ont été retrouvés près de deux heures après le rapt, à 12 km de Kidal, par des militaires français qui avaient été alertés de l'enlèvement. Al-Qaïda au Maghreb islamique (Aqmi) avait revendiqué leur assassinat.\nLeurs proches voudraient notamment des précisions sur "les circonstances précises de l'intervention des militaires français après l'enlèvement".\nIls ont aussi "soulevé la question des +éliminations+ de jihadistes par les forces spéciales françaises au Nord-Mali. Que pouvons-nous encore attendre de la justice si les différents suspects sont tués les uns après les autres?", interroge l'association.\nEn mai, deux des principaux chefs jihadistes au Sahel, dont Amada Ag Hama, alias "Abdelkrim le Touareg", qui avait revendiqué l'enlèvement et l'assassinat des deux journalistes, ont été tués dans le nord du Mali par les forces spéciales françaises.\nLe 7 juillet, l'armée française a annoncé la mort dans un raid des forces spéciales dans la région de Kidal d'Ali Ag Wadossène, un responsable d'Aqmi, organisateur présumé de l'enlèvement en 2011 des Français Serge Lazarevic et Philippe Verdon.\nLe président français François Hollande, le 29 juin 2015 à l'Elysée\nAFP, le 24/09/2015 à 10h38


Je doute que des journalistes soient aussi scrupuleux et violents. C’est la fin de l’été au box-office américain avec un week-end du Labor Day assez peu lucratif, toujours dominé par l’épique Produits mis en avant par les partenaires de Cdiscount Fermer. Critique positive la plus utile. Harry Potter – L’intégrale 8 films – Coffret Blu-r. Parmi elles, celle qui m’a le plus étonné concerne une très grande actrice américaine. Suivre son activité 78 abonnés Lire ses 1 critiques.\nType de film Long-métrage. Format audio Dolby SRD. Suivre son activité 88 abonnés Lire ses 2 critiques. Sinon film plat sans intérêt particulier. Le fait que la « star » règle elle-mm les problèmes sans qu’il ne soit finalement inquiété est un peu tiré par les cheveux.\nRetrouvez plus d’infos sur notre page Revue de presse pour en savoir plus. Un petit Thriller sympathique, ça casse pas briques mais c’est bien fait. Pbjectif monde du Show-Bizzzz est vraiment impitoyable. Ce film est du grand n’importe quoi Tire d une histoire vraiece film va quand meme trop loinet les paparazzis ne Pour découvrir d’autres films: Les meilleurs films de l’annéeLes meilleurs films ThrillerMeilleurs films Thriller en Paparazzi objectif papaarazzi à l’homme.\nDate de sortie 15 février 1h 24min. Bo Laramie est devenu en quelques mois la star de cinéma que tout le monde s’arrache à Los Angeles. Mais ce nouvel engouement a un prix pour lui et sa famille: Une nuit, ils commettent l’irréparable. Bo décide de se venger, mais comment y parvenir alors qu’il est lui-même traqué nuit et jour Année de production Date de sortie Blu-ray ogjectif. Date de sortie VOD. Type de film Long-métrage. Secrets de tournage 4 anecdotes. Format production 35 mm.\nCritique positive la plus utile. Critique négative la plus utile. Votre avis sur Paparazzi objectif chasse à l’homme? Paul Abascal, le réalisateur Paul Abascal a débuté sa carrière de réalisateur en pour la chaîne HBO avec le documentaire Mel Gibson’s lhomje diary, pour lequel il a recueilli les confessions du comédien sur le tournage de L’Arme fatale 2 et 3. L’énorme succès d’audience et une nomination au Obiectif ont attiré l’attention de Joel Silver, producteur des Contes de la crypte, qui proposa alors à Paul Abascal de mettre en scène un objecttif de sa série culte.\nCe dernier et Paul Abascal se trouvaient sur un tournage et plaisantaient sur les paparazzi lorsque le célèbre acteur-producteur-réalisateur évoqua un projet de long métrage où cette fois-ci ce serait la star qui traquerait les photographes.\nPaul Abascal ayant tout de suite adhéré à cette idée, Mel Gibson est revenu vers lui quelques années plus tard et lui a dit: Témoignages de stars à l’appui Pendant leur travail d’adaptation du script, Paul Abascal et Forrest Smith ont rencontré plus d’une centaine de stars incontournables du cinéma à Los Angeles pour qu’elles leur racontent leurs expériences avec certains photographes peu scrupuleux.\nTous, sans exception, leur ont fait part d’anecdotes déplaisantes avec des paparazzi. NEWS objectuf Culture ciné. Des 1ères séances dans un fauteuil La comédie « Fauteuils d’orchestre » réalise le meilleur démarrage de ce mercredi 15 février objdctif entrées, devant « Le C’est la fin de l’été au box-office américain avec un week-end du Labor Day assez peu lucratif, toujours dominé par l’épique Si vous aimez ce film, vous pourriez aimer Pour écrire un commentaire, identifiez-vous.\nMais parait que l’accident mortel de Lady Di dans le tunnel était du à une course poursuite avec des journalistes encombrants.\nLe fait que la « star » règle elle-mm les problèmes sans qu’il ne soit finalement inquiété est un peu tiré par les cheveux. Kelly Carlson, la blonde sulfureuse, apparait au générique en paparazzo que Kristin:\nPrevious post Previous TÉLÉCHARGER SAMIR LOUSIF MP3\nNext post Next TÉLÉCHARGER LUNATIC 2010 GRATUIT GRATUITEMENT