Trouvez votre courtier immobilier à Brullioles (69690)\nVotre prêt immobilier au meilleur taux à Brullioles\nS'engager auprès d'un courtier immobilier à Brullioles\nTrouver le meilleur taux immobilier à Brullioles\nLes courtiers à Brullioles (69690)\nLa taxe foncière à Brullioles\nAvant de procéder à l'acquisition d'un bien immobilier, il est intéressant de se renseigner sur la taxe foncière. En moyenne, à Brullioles, la taxe foncière (y compris la taxe d'enlèvement des ordures ménagères) s'élève à 28 %. Celle-ci doit être réglée par le propriétaire et peut par conséquent influencer les profits provenant de la location. Sachez cependant que dans certains cas, vous pouvez bénéficier d'une exonération mais cela sera défini en fonction de votre revenu fiscal de référence.\nLa croissance démographique à Brullioles\nInvestir dans l'immobilier requiert également d'estimer quelle sera la demande de logement dans les années à venir. Naturellement, les marchés dynamiques sont les marchés immobiliers où la croissance de la population augmentera le besoin de logement à long terme. Par conséquent, il est pertinent de savoir qu'à Brullioles, cette évolution est de 5 %.\nLa dynamique des prix du marché à Brullioles\nVous souhaitez acheter un bien immobilier dans à Brullioles? Les prix d’un logement varient selon plusieurs facteurs comme le quartier, la taille du bien, l’état du bien, ancien, neuf, ... Voici un tableau des prix moyens qui se pratiquent pour l'acquisition d’un logement à Brullioles :\nAppartement 1771 € le m2 1968 € le m2 2164 € le m2\nMaison 1710 € le m2 1900 € le m2 2090 € le m2\nQuelle est la densité de logements et de population à Brullioles?\nLa densité de logements ainsi que le nombre d'occupants peuvent être deux critères déterminants pour évaluer le type d'environnement dans lequel se situe le bien immobilier. Par exemple, la densité de logements aura une influence sur le nombre de commerces ou le système de transport en commun, tandis que la densité de population témoignera du type et de la nature des logements. En moyenne, à Brullioles, la densité de logements est à hauteur de <1 log./ha, alors que la densité de population est de 60 hab/km².\nLe prix d'un courtier immobilier à Brullioles\nCombien coûte un courtier immobilier à Brullioles ? Le salaire d'un courtier immobilier diffère selon les prestations et le courtier en crédit immobilier choisi. C'est ce que l'on appelle les frais de courtage. Vous pouvez aussi faire appel à un courtier immobilier gratuit. Dans ce cas ci, le courtier gratuit est rémunéré par la banque. Les tarifs des courtiers en prêts immobiliers sont régis par la loi depuis le 1er janvier 2013.\nLes honoraires des sociétés de courtage dépendent également de la notoriété du courtier en crédit immobilier et de son cabinet, s'il en possède un. En effet, plus le cabinet est important, plus sa production de crédits est importante, et plus la rémunération du courtier immobilier est sujet à négociation. Il est possible également que vous n'ayez pas de frais de courtage car certains courtiers sont rémunérés par leurs partenaires bancaires (courtier en crédit immobilier gratuit). Vérifiez toujours le détail des honoraires du courtier dans l'offre qu'il vous proposera. Il existe des courtiers en crédit immobiliers gratuits, c'est le cas des courtiers immobiliers 100% en ligne. Les courtiers gratuits sont rémunérés par les banques. Si les courtiers mettent en concurrence les banques, vous aussi vous pouvez mettre en concurrence les courtiers en crédit immobiliers à Brullioles afin de trouver celui qui vous fera la meilleure offre !\nSi vous avez du mal à dénicher un courtier immobilier à Brullioles, il sera toujours possible de vous rabattre sur les villes voisines : Genas, Lyon 6 ou Vaugneray.\nEn vous informant directement auprès des villes aux alentours comme Saint-Romain-En-Gier, Lyon ou Villeurbanne, vous ne perdrez pas de temps et d’énergie à sélectionner une agence pour négocier votre prêt avec la banque.\nLe prix de vente au mètre carré à Brullioles\nLe gouvernement français a mis à disposition une base de données “Demande de Valeur Foncière (DVF)”. Cette dernière recense et synthétise les différentes transactions immobilières des 5 dernières années dans chaque ville. Pour la ville de Brullioles, le prix de vente au m2 est de 1388 euros.\nLe logement à Brullioles\nUn habitant sur trois à Brullioles a fait ou fera appel à un courtier immobilier pour financer son bien immobilier. Effectivement, un courtier immobilier vous accompagne pour vous trouver les meilleurs taux auprès des banques. Si vous êtes intéressé pour acheter un logement à Brullioles, vous trouverez surement votre bonheur parmi les 384 logements que compte la ville. Il y a 38 appartements ainsi que 346 maisons à Brullioles.\nFaire jouer la concurrence entre les banques de Brullioles\nEn effectuant une simulation de prêt immobilier gratuite pour obtenir le meilleur taux immobilier de chaque banque de Brullioles, vous vous rendrez compte des sommes que vous pouvez économiser lors de votre estimation de prêt immobilier, et vous pourrez faire jouer la concurrence pour que l'on vous propose un taux encore plus avantageux. N'hésitez pas à utiliser un comparateur de crédit immobilier en ligne. Ci-dessous se trouvent les taux de Brullioles :\nBrullioles 1.55 0.98\nBrussieu 1.54 0.97\nDareizé 1.53 0.96\nSourcieux-Les-Mines 1.54 0.97\nFaire concourir les banques de Brullioles n'est néanmoins pas la seule solution. Ayez un profil emprunteur irréprochable. N'ayez pas de comportement financier qui pourrait rendre la banque frileuse du projet de crédit immobilier comme un découvert ou des dépenses excessives. Pour votre crédit immobilier en ligne, pensez à bien utiliser les outils à votre disposition (calculette de prêt immobilier, simulateur de crédit immobilier).\nFaire appel à un courtier immobilier de Brullioles\nFaire appel à un courtier immobilier à Brullioles présente de nombreux avantages :\nIl connaît l'état des lieux du marché immobilier à Brullioles. Voici d'ailleurs la part des résidences secondaires contre la part des résidences principales à Brullioles :\nDe même, il pourra vous conseiller selon son étude de votre situation financière d'acheter et devenir propriétaire ou bien d'attendre et rester pour le moment locataire, selon le marché immobilier de Brullioles. Vous trouverez ci-dessous la part des propriétaires contre la part des locataires à Brullioles. Cela vous donnera déjà une idée du marché immobilier de votre secteur géographique.


Avant d’organiser son colloque « Tourisme en France, se donner les moyens de nos ambitions », l’Association pour un Hébergement et un Tourisme Professionnels a sollicité Harris Interactive pour effectuer un sondage sur la perception des difficultés du secteur touristique par les Français. Voici les résultats de cette enquête.\nAfin de répondre au mieux aux attentes de ses clients, la compagnie aérienne HOP ! a lancé cet été une enquête de satisfaction sur son site internet www.hop.fr. Cette enquête, proposée sur la home page du site de manière aléatoire, se présente sous forme de 10 questions qui permettront d’étudier le parcours client sur le site internet et de cerner au mieux les attentes de ses visiteurs. A la suite de cette enquête, HOP ! souhaite ainsi optimiser le contenu de son site internet et répondre mieux aux (...)\nTripAdvisor vient d’annoncer les lauréats du Travellers’Choice Awards ® 2012 qui distinguent les meilleurs hôtels à travers le monde dans plusieurs catégories selon les millions d’avis et opinions de voyageurs du monde entier. Même si Paris est cette année la grande gagnante du concours avec 16 hôtels récompensés parmi les 25 meilleurs hôtels français, c’est en province que se trouve le meilleur hôtel de France : l’Hôtel Le Manoir les Minimes à Amboise. A l’international Paris semble toujours être à la (...)\nHolidayCheck, portail d’avis de voyageurs le plus large d’Europe, a livré les résultats de ses Awards 2012 d’après les avis de 530 000 voyageurs et les noms des 99 hôtels ayant reçu les meilleures notes. Pour remporter un Award, chaque hôtel doit bénéficier d’une excellente recommandation dans sa catégorie, c’est-à-dire obtenir une très bonne moyenne générale avec au minimum 3,5 soleils, un taux de recommandation supérieur à 90% et recenser au moins 40 avis. Les Awards HolidayCheck récompensent 7 catégories (...)\nZoover, site indépendant d’avis de voyageurs en Europe, a lancé pour la première fois les « European city trip awards », un indicateur de qualité des destinations européennes. Et c’est la ville de Berlin qui a décroché la première place de cette première édition. La capitale allemande obtient la note la plus élevée parmi les 40 villes européennes en lice, évaluées par les voyageurs exclusivement. En tout, ce sont plus de 85 000 avis qui ont été déposés sur l’ensemble des 23 sites Zoover. Le classement a été (...)\nTripAdvisor™ révèle son classement des destinations les plus paisibles selon sa communauté de voyageurs. Le Top 10 des destinations les plus paisibles : 1. Région de la Jungfrau, Suisse La région de Jungfrau offre d’imposants sommets, des lacs de montagnes aux eaux claires, des cascades mais aussi 500 kilomètres de sentiers balisés pour les amateurs de randonnées pédestres. 2. Laponie, Finlande Située au nord de la Finlande, la Laponie est une des (...)\nLe mauvais temps influence t’il vos projets de vacances ?\nEntre des records de températures atteints et une sècheresse devenue très rapidement problématique, le printemps en France fut cette année presque caniculaire ! Mais malheureusement pour les juilletistes cette vague de chaleur amorcée dès le début du mois de mai s’est rapidement transformée en averses orageuses sur une grande majorité du territoire avec des pluies et un froid persistant dans d’autres régions. Face à ces intempéries et à ce temps quasi automnal, TripAdvisor™ a interrogé les Français (642 (...)\nA l’approche des grandes vacances, le site de rencontres Smartdate a décidé de se pencher sur les attentes des célibataires concernant leurs destinations de prédilection. La cellule d’études du Smartdate Labs, a ainsi interrogé 1 350 de ses membres français sur les lieux ainsi que sur leurs attentes pour cet été. La première conclusion est sans appel : pour 78% d’entre eux, les vacances sont la meilleure période de l’année où faire des rencontres. Fort de ce constat, le Smartdate Labs leur a ensuite (...)\nSelon Travelzoo, dénicheur de bons plans voyages et loisirs sur Internet, plus de 70% des français n’ont pas encore réservé leur vacances d’été. Voici les résultats de son "enquête voyages" pour le 2ème trimestre 2011, axée sur les prochains départs en vacances, mais également sur les dates et destinations de prédilection des français sans oublier leur prévision de budget. Près de 70% des français prévoient de partir en vacances avant fin juin que ce soit en short break (26%), en vacances (20%), les deux (...)\nAIR VALID (qui a reçu du 1er janvier au 31 décembre 2010 jusqu’à 47 000 avis pour 179 compagnies aériennes de la part des internautes) diffuse le classement annuel des compagnies aériennes pour le confort des sièges en classe économique. 2010 a été l’année des nouveautés en terme de confort à bord pour les compagnies aériennes. Alors que les services en vol comme le WIFI, les accessoires High Tech et les divertissements font d’avantage parler les medias, les passagers restent attachés à des choses (...)\nLa région de Québec a été nommée meilleure destination culture et découverte au Canada par les voyageurs qui consultent le site Internet TripAdvisor. De plus, toujours selon les voyageurs qui utilisent TripAdvisor, Québec est la 7e destination la plus romantique au monde et la 4e meilleure destination au Canada (données 2010). Soulignons que l’Auberge Le Vincent de Québec a aussi obtenu une importante distinction, selon TripAdvisor, en se classant 22e meilleur hôtel au monde. La région de Québec (...)\nLe match des stations intimistes par Vacanceo.com\nLa communauté vacanceo.com, c’est plus de 1 300 000 avis de voyageurs illustrés par 4000 carnets de voyage, 700 000 photos et 3 000 vidéos pour aider à faire le bon choix. Elle met en commun l’expérience d’environ 56 000 membres, annonce déjà que 30,8% d’entre eux envisagent de partir cette saison aux sports d’hiver. La tendance, c’est une préférence pour les stations intimistes, à taille humaine, souvent méconnues. Leur atout : elles ont souvent su garder leur charme et s’avèrent idéales pour les (...)\nSkiinfo.fr donne la parole aux internautes\nEn cette nouvelle année 2011, le site Skiinfo.fr donne la parole aux internautes. En effet il est maintenant possible pour chacun de donner son avis en direct des stations sur la qualité de la neige, les conditions de ski... et ainsi faire partager à d’autres skieurs ou snowboarders son expérience sur le terrain. Et d’ailleurs qui mieux que les skieurs et snowboarders eux-mêmes peuvent rendre compte des réelles conditions de ski et d’enneigement dans les stations (hauteurs de neige, qualité (...)\nPas de Noël blanc pour les français\nMalgré une entrée précoce et particulièrement enneigée dans l’hiver, la plupart des Français ne pourront peut-être pas profiter d’un Noël Blanc cette année, à moins de le passer aux sports d’hiver... Grâce aux prévisions météo de sa filiale MeteoVista, Zoover aide les voyageurs à s’y retrouver et à passer de bonnes fêtes de fin d’années, au soleil ou sous la neige. Et voici quelques prévisions Selon les prévisions de MeteoVista, Noël 2010 ne sera peut-être pas blanc, du moins pas en plaine. Au programme, un (...)\nCaraïbes Restaurant Languedoc-Roussillon Location Allemagne Folklore Auvergne Midi-Pyrénées Loisirs SNCF Avis consommateur Livre Low cost Basse-Normandie Hébergement Poitou-Charentes Reportage Ile-de-France Club Vacances Bateau Monument Enfant Afrique du Nord Goût Architecture Voyagistes Pays de la Loire Hôtel Amérique du Nord Evasion Espagne Conseil Insolite Histoire Solidarité Agence de voyage Ressourcement Arts Bien-être Exposition Autriche Parc d’attractions Voiture


Le retour sur investissement dans la prospection commerciale\nAccueil > Gestion et Comptabilité d’entreprise > Financer l’activité > ROI : Prospection commerciale\nIntégrer le Retour Sur Investissement (ROI) en prospection commerciale\nPar Elodie Janquert, le 18/09/2019\nLe ROI, pour Retour sur Investissement, représente le bénéfice réel obtenu après avoir engagé des sommes d’argent en ce sens.\nDéfinition du Retour sur Investissement (ROI) et formule de calcul\nLe Retour sur Investissement (ROI) pour son produit / service\nIl est calculé par les entreprises avant toute grosse dépense (investir dans un plan de communication, achat d’une machine-outil, investissement dans un nouveau point de vente…) et il permet de déterminer si, oui ou non, l’investissement en question sera gagnant.\nEt si vous calculiez le ROI de votre propre offre de produits/services pour convaincre votre prospect ? Qu’est-ce que le ROI, comment le calculer, pourquoi le vendre à ses clients ? Le blog du dirigeant vous donne ses astuces.\nLe Retour sur Investissement (ROI) est un indicateur permettant à l’entreprise de calculer le gain d’un projet par rapport à l’investissement de départ.\nLa formule la plus couramment utilisée pour déterminer le ROI est la suivante :\nRetour sur Investissement (ROI) = (gains générés par l’investissement – coût de l’investissement) / coût de l’investissement\nUne entreprise entend acquérir une nouvelle machine pour un prix de 100 000 euros. L’entreprise estime que cette machine, par son caractère innovant, permettra de produire 130 000 euros de biens. En pareille hypothèse, le Retour sur Investissement (ROI) s’élève à 30 % ou 0.3, soit (130 000 – 100 000) / 100 000. En d’autres termes, 10 euros investis dans ce projet génèrent 3 euros de profit pour l’entreprise.\nAutre exemple, une agence de marketing propose à l’entreprise d’engager un budget de 50 000 euros pour un plan de communication censé rapporter 5 000 nouveaux clients. Pour un produit vendu 15 euros, le gain de chiffre d’affaires espéré est égal à : 5000 * 15 = 75 000 euros.\nLe ROI estimé est égal à (75 000 – 50 000) / 50 000 = 0.5, soit un retour sur investissement de 50 %.\nSi vous-même prospectez plusieurs agences de marketing, n’hésitez pas à calculer le ROI pour chaque campagne proposée, de comparer les résultats et de choisir (aussi) votre agence partenaire sur le retour sur investissement envisagé.\nEn pratique, le ROI trouve une application relativement facile à mettre en place lorsque les conséquences économiques et financières générées par les investissements sont facilement quantifiables.\nTel est généralement le cas dans l’hypothèse de la mise sur le marché de nouveaux produits et services pour lesquels le ROI a vocation à être utilisé :\na priori, pour prévoir la rentabilité de celui-ci afin de déterminer s’il est ou non intéressant de procéder à l’investissement (démarche prospective) ;\na posteriori, pour déterminer quelle est la rentabilité réelle du produit ou service une fois celui-ci sur le marché.\nLe Retour sur Investissement (ROI) demeure en revanche plus difficile à manier lorsque les avantages tirés d’un investissement ne résident pas uniquement dans leur aspect économique.\nUne entreprise entend investir dans une formation à destination de ses salariés. En pareille hypothèse, il est difficile de mesurer le Retour sur Investissement (ROI) d’un point de vue purement économique et financier. En revanche, l’entreprise pourra chercher à calculer le ROI en prenant par exemple en compte les gains de productivité générés par cette formation pour chaque salarié.\nEn vue de maximiser les avantages tirés du ROI, l’entreprise peut également être amenée à demander à ses clients de calculer eux-mêmes leur Retour sur Investissement (ROI).\nEn reprenant l’exemple ci-dessus, l’entreprise qui a dispensé la formation pourra demander à ses clients quels ont été les gains de productivité des salariés. Si le résultat est positif, l’entreprise formatrice pourra ainsi mettre en avant ces nouvelles données pour pouvoir valoriser ses formations auprès de futurs clients.\nOutre son rôle d’indicateur, le ROI peut donc constituer un véritable outil de communication.\nDans un monde de plus en plus tourné vers les nouvelles technologies, le Retour sur Investissement (ROI) trouve souvent une application en prospection pour les entreprises se livrant au marketing digital.\nPar exemple, une entreprise pourra investir dans l’achat de mots-clés sur internet et calculer, grâce au ROI, le nombre de clics supplémentaires générés par cet investissement. Dans cette hypothèse, le Retour sur Investissement permettra à l’entreprise de définir les tendances de consommation et d’être mieux informée pour pouvoir y répondre en choisissant les produits et services adaptés aux mots clés les plus porteurs.\nLe Retour sur Investissement (ROI) peut donc faire l’objet d’une utilisation éloignée de celle purement économique et financière.\nDans le cadre de la prospection commerciale, le Retour sur Investissement (ROI) demeure un outil aux applications très diverses permettant à l’entreprise de définir les avantages tirés de ses futurs investissements. La force de cet indicateur réside notamment dans sa simplicité et son résultat concret, ce qui peut ainsi lui permettre d’être valorisé auprès des clients et des partenaires économiques. Et si, vous aussi, vous intégriez l’indicateur Retour sur Investissement (ROI) dans votre argumentaire de prospection commerciale ?


Manor | Clause de non-responsabilité (disclaimer)\nToute personne se connectant sur le site manor.ch, ci-après nommé le Site, reconnaît avoir accepté les conditions suivantes. Les accords spéciaux concernant les différentes prestations de service ou les produits sont exclus des présentes conditions.\nAucune garantie quant à la précision et à l’intégralité\nToutes les informations publiées sur le Site sont principalement fournies par Manor SA pour un usage personnel et à des fins informatives. Certaines informations peuvent provenir directement de partenaires tiers. L’ensemble de ces informations peuvent être revues et modifiées à tout moment sans avertissement préalable. Manor SA ne fournit aucune garantie (explicite ou implicite) sur l’ensemble de ces informations publiées sur le Site, quant à leur exactitude, intégralité et leur mise à jour, même si toutes les mesures de précautions requises ont été observées et appliquées lors de la collecte desdites données depuis des sources jugées fiables.\nManor SA décline toute responsabilité pour des pertes ou dommages, de quelque nature qu’ils soient (direct, indirect ou consécutif) et qui résultent de l’utilisation ou de l’accès au Site Internet manor.ch ou de liens redirigeant vers des sites Internet tiers. Le fonctionnement intégral et permanent du site manor.ch n’est pas garanti par Manor.\nPar ailleurs, Manor décline également toute responsabilité lorsqu’un système informatique de l’utilisateur final a été manipulé par des tierces personnes non autorisées. Manor recommande à ses utilisateurs d’être attentif aux risques liés aux virus informatiques et des possibles attaques ciblées de pirates informatiques. Afin de lutter contre les virus, Manor recommande l’utilisation des dernières versions des logiciels de navigation sur Internet et de procéder à l’installation de logiciels antivirus et de les maintenir à jour. Il est également recommandé d’éviter d’ouvrir les emails qui proviennent d’une source inconnue, ainsi que les pièces jointes.\nL'utilisation du site manor.ch\nL’intégralité du site manor.ch (charte graphique, textes, conception visuelle, etc…) des sites Internet Manor est protégé par le droit d’auteur.\nL’ensemble des différents éléments des sites susmentionnés appartiennent exclusivement au gérant des sites Manor.\nLa source complète doit être impérativement et toujours mentionnée sur tout enregistrement ou impression effectué (page individuelle ou / et de certains éléments) par l’utilisateur final.\nPar ailleurs, la sauvegarde ou tout autre copie de logiciels et de données diverses sur les sites Internet Manor, les conventions d’utilisation respectives sont acceptées. Manor est détenteur de la totalité des droits de propriété. La recopie (complète ou partielle), la transmission (de quelque nature qu’elle soit), la modification, la liaison ou l’utilisation des sites Internet Manor ne peut se faire uniquement avec l’accord explicite et écrit de Manor.\nLe recours à des outils qui indexent, transmettent ou appellent de manière récurrente et automatique les contenus des sites de Manor (Crawler, Spider, etc…) est strictement prohibé. Manor se réserve le droit d’entreprendre toute démarche qu’elle jugera utile, contre les responsables, notamment la demande de dommages et intérêts.


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L'Union Européenne prévoit une réunion informelle pour réguler les cryptomonnaies - Décider et Entreprendre\nAccueilActualitéL’Union Européenne prévoit une réunion informelle pour réguler les cryptomonnaies\n30 août 2018 Adrien Pittore Actualité, Non classé 0\nLe 7 septembre prochain, l’Union Européenne tiendra à Vienne une réunion entre tous les ministres des finances des pays membres. Cette réunion permettra à l’UE de définir une position claire sur les cryptomonnaies.\nLes cryptomonnaies ont encore du chemin à faire pour être pleinement intégrées dans la société. En cause, les institutions financières mondiales qui se montrent encore assez réfractaires à ces nouvelles technologies. Pas illogique quand on sait que la blockchain et les cryptomonnais offrent des alternatives aux circuits financiers classiques.\nUne réunion européenne de crise\nEn Europe, comme partout dans le Monde, il est difficile pour les Etats de se mettre d’accord sur des politiques communes sur les cryptomonnaies. La Pologne prône par exemple une régulation voire une interdiction totale des cryptomonnaies. De son côté, Malte se positionne comme l’un des pays européens les plus crypto-friendly.\nAinsi, l’Union Européenne prévoit de tenir, le 7 septembre prochain, une réunion informelle qui réunira les ministres des finances des 28 pays membres de l’UE, incluant toujours le Royaume-Uni.\nLes questions tourneront principalement autour de la régulation que l’UE doit mettre en place ou non. D’après Bloomberg, les questions tourneront autour du sacro-saint manque de transparence des cryptomonnaies. On sait d’ores et déjà que seront évoqués : la possibilité pour les cryptomonnaies de faciliter l’évasion fiscale, le financement d’activités terroristes et le blanchiment d’argent.\nLe mot régulation n’a encore pas été prononcé. Néanmoins, peu se font d’illusion sur la direction que prend l’Europe face au défis que représente l’avènement des cryptomonnaies. Une direction opposée à celle que prône la Banque Mondiale qui, le 24 août dernier, empruntait 80 millions de dollars, grâce à un contrat blockchain.\nUn club de football italien vend ses parts en cryptomonnaie\n28 août 2018 Adrien Pittore 0\nVers la fin de l’anonymat des cryptomonnaies ? La gouvernement américain affirme que les échanges sont traçables\nNîmes : il permet à des voleurs d’infiltrer son entreprise pour arrondir ses fins de mois


L’essentiel de la vie associative de la Lozère – Bilan 2015 – Agora des bénévoles\nL’essentiel de la vie associative de la Lozère – Bilan 2015\nRecherches & Solidarités est un réseau associatif d’experts et d’universitaires, au service des solidarités. Il s’appuie sur des données officielles et des partenariats pluriannuels pour étudier le secteur associatif et le valoriser. Ses travaux sont en libre accès sur www.recherches-solidarites.org\nLes associations jouent un rôle irremplaçable, largement reconnu par les Français. Dans les quartiers, les villages et les villes, elles interviennent au quotidien. Elles sont de toutes tailles et actives dans tous les domaines de la société : le sport, la culture, le social, la santé, l’environnement….\nMais connaît-on vraiment les associations de la Lozère ? Retrouvez le document sur : http://www.associations.gouv.fr/IMG/pdf/DPT_48.pdf\n[su_document url= »http://www.agoradesbenevoles.fr/wp-content/uploads/2015/12/DPT_48.pdf »]cerfa_12156-04[/su_document]\nL’essentiel de la vie associative de l’Hérault – Bilan 2015


Utilisations du marbre dans l'architecture, la sculpture, le design, etc. - Roches - 2021\nUtilisé dans les monuments, la pierre concassée, les cosmétiques, les produits pharmaceutiques, etc.\nLe Taj Mahal est l'un des bâtiments les plus beaux et les plus célèbres du monde. Il a été construit entre 1632 et 1653 comme mausolée pour Mumtaz Mahal, la troisième épouse de l'empereur moghol Shah Jahan. Le marbre a été largement utilisé dans tout le bâtiment, y compris les dômes et les tours en marbre. Photo\nLes propriétés du marbre et ses utilisations\nTrès peu de roches ont autant d'utilisations que le marbre. Il est utilisé pour sa beauté dans l'architecture et la sculpture. Il est utilisé pour ses propriétés chimiques en pharmacie et en agriculture. Il est utilisé pour ses propriétés optiques dans les cosmétiques, la peinture et le papier. Il est utilisé car il s'agit d'un produit abondant et peu coûteux en pierre concassée préparé pour des projets de construction. Le marbre possède de nombreuses propriétés uniques qui en font une pierre précieuse dans de nombreuses industries différentes. Les photographies et légendes ci-dessous illustrent quelques-unes de ses utilisations variées.\nBeaucoup de couleurs de marbre\nLe marbre se présente dans une très large gamme de couleurs. Le marbre formé des calcaires les plus purs est de couleur blanche. Les impuretés d'oxyde de fer dans le calcaire produiront une couleur jaune, orange, rose ou rouge. Les minéraux argileux peuvent produire des couleurs grises qui se produisent souvent en bandes après la stratification de la composition du calcaire d'origine. Des matériaux bitumineux abondants peuvent produire du marbre gris foncé à noir. Le marbre contenant de la serpentine a souvent une couleur verte. Photo\nLe bâtiment de la Cour suprême a été construit entre 1932 et 1935 en utilisant différents types de marbre. Le marbre du Vermont a été largement utilisé à l'extérieur. Les cours intérieures ont été réalisées en marbre blanc brillant de Géorgie, et les couloirs intérieurs et les halls d'entrée sont en marbre blanc crème d'Alabama. Photo\nLe monument de Washington a été construit en marbre entre 1848 et 1884. Les premiers travaux sur la structure ont été effectués à l'aide de marbre provenant d'une carrière située près du Texas, dans le Maryland. Le projet a ensuite été retardé de près de 30 ans en raison d'un manque de fonds. Lorsque la construction a repris en 1876, aucune pierre similaire de la carrière du Texas n'était disponible, de sorte que la pierre de la carrière de Sheffield près de Sheffield, au Massachusetts, a été utilisée. La carrière de Sheffield a eu des problèmes pour livrer la pierre en temps opportun, et en 1880, leur contrat a été annulé. Un nouveau contrat est ensuite passé à la carrière Cockeysville près de Baltimore, Maryland, qui a fourni un marbre dolomitique légèrement plus foncé. Ces différentes sources de pierre peuvent être vues dans le monument comme indiqué sur la photo ci-dessus. Photo et annotation par le United States Geological Survey.\nMarches d'escalier en marbre, contremarches, carreaux de sol\nLe marbre est un matériau utilisé dans l'architecture de prestige et la décoration intérieure. Cette photo montre des marches et contremarches d'escalier en marbre bréchisé et des carreaux de sol en marbre de différentes couleurs. Photo\nLe marbre est une pierre translucide qui permet à la lumière d'entrer et de produire une douce "lueur". Il a également la capacité de prendre un polissage très élevé. Ces propriétés en font une belle pierre pour réaliser des sculptures. Il est doux, ce qui le rend facile à sculpter, et lorsqu'il est à grain fin, il a des propriétés uniformes dans toutes les directions. Certaines des sculptures les plus célèbres du monde ont été réalisées en marbre. Ce buste de la déesse grecque Artémis est une copie d'une œuvre grecque originale. Photo\nLe Lincoln Memorial a été construit entre 1914 et 1922. De nombreuses pierres différentes ont été utilisées dans le mémorial. Les murs de la terrasse et les marches inférieures étaient en granit du Massachusetts. Les marches supérieures, les colonnes et la façade extérieure ont été réalisées en marbre du Colorado. Les murs intérieurs sont en calcaire de l'Indiana (appelé "Indiana Marble" par de nombreux architectes). Le sol a été réalisé en marbre rose du Tennessee et la statue de Lincoln est en marbre blanc très brillant de Géorgie. Chaque type de pierre a été sélectionné pour ses propriétés ainsi qu'un effort pour utiliser la pierre de nombreuses régions des États-Unis. Photo\nLe marbre est souvent utilisé comme marqueur de cimetière. C'est une pierre très attrayante. Il est économique car il est relativement facile à découper et à graver. Comparé aux roches comme le granit, il n'est pas aussi résistant aux précipitations acides et a tendance à perdre les bords et les détails au fil du temps. Photo\nLe marbre d'une couleur exceptionnellement blanche est parfois utilisé pour produire un produit appelé «merlan», une poudre blanche qui est utilisée comme pigment, azurant et charge dans la peinture, le papier et d'autres produits. Photo\nMarbre de coupe\nUne scie à diamant de grand diamètre coupe un bloc de marbre en pierre dimensionnelle dans une usine. Les dalles et les blocs de marbre sont utilisés pour les marches d'escalier, les carreaux de sol, la pierre de parement, les pierres de cimetière, les rebords de fenêtre, les pierres de taille, les sculptures, les bancs, les pavés et de nombreuses autres utilisations. Photo\nUne partie du marbre est chauffée dans un four pour éliminer le dioxyde de carbone contenu dans la calcite. Ce qui reste après le traitement au four est l'oxyde de calcium - connu sous le nom de «chaux». La chaux est utilisée comme traitement du sol agricole pour réduire l'acidité du sol. Lorsqu'il est appliqué en combinaison avec de l'engrais, il peut augmenter le rendement d'un sol. Cette parcelle d'essai montre une partie d'un champ de maïs où aucune chaux et aucun engrais n'ont été appliqués. Les plantes de cette parcelle ont du mal à survivre. Photo du Service de recherche agricole du Département de l'agriculture des États-Unis.\nPierre dimensionnelle en marbre\nLe marbre coupé en blocs et en dalles de taille spécifique est appelé «pierre dimensionnelle». Photo\nÉquipement travaillant dans une carrière de marbre près de Madrid, Espagne. Dans cette carrière, le marbre est scié en blocs pour la production de pierre de dimension. Photo\nLe marbre est composé de carbonate de calcium. Cela le rend très efficace pour neutraliser les acides. Le marbre de la plus haute pureté est souvent broyé en poudre, traité pour éliminer les impuretés, puis utilisé pour fabriquer des produits tels que Tums et Alka-Seltzer qui sont utilisés pour le traitement de l'indigestion acide. Le marbre concassé est également utilisé pour réduire la teneur en acide des sols, les niveaux d'acide des cours d'eau et comme matériau neutralisant l'acide dans l'industrie chimique. Photo\nPierre concassée - granulats de construction\nUne partie du marbre est extraite, concassée, dimensionnée et vendue comme agrégat de construction. Il peut être utilisé comme remblai, sous-couche, pierre de paysage et autres utilisations où la solidité et la résistance à l'abrasion ne sont pas critiques. Parce que le marbre est composé de calcite, il se fend plus facilement que le calcaire et n'a pas la force, la solidité et la résistance à l'abrasion du granit et d'autres roches plus compétentes. Photo\nLe marbre est composé de calcite, un minéral d'une dureté Mohs de trois. Il est plus doux que la plupart des surfaces de salle de bain et de cuisine et peut être utilisé comme agent de récurage sans produire de rayures ou autres dommages.\nSupplément d'alimentation en calcium\nLes vaches laitières et les poulets ont besoin d'un apport constant de calcium pour produire du lait et des œufs. Les fermes qui élèvent ces animaux utilisent souvent des aliments pour animaux qui ont été complétés par du calcium supplémentaire. Le calcaire et le marbre en poudre sont utilisés pour produire ces suppléments car ils sont plus mous que les dents de l'animal, solubles et riches en calcium. Photo\nVoir la vidéo: planéité TP marbre 4 (Octobre 2021).\nCopyright 2021 \_ Les nombreuses utilisations du marbre...


VICTOR SCHOELCHER (AE) - Page 20\npar COLLEMANT Dominique le Ven 8 Déc 2017 - 21:23\npar JACQUES SOUVAY ou BILL le Sam 9 Déc 2017 - 11:00\nBien la vidéo !!! Il tient l'eau le Totor, et je peux témoigner qu'après avoir fait 2 "tours" sur la JDA, on a déjà vu le petit Totor dans des conditions bien pires. On l'a même vu blessé, notamment en janvier 70, en mer de Chine.\npar MICHEL GINESTET le Dim 10 Déc 2017 - 9:52\nsuperbes images de "totor"\nJ'ai embarqué en juillet 1970 et je pense que BILL fait réference à la collision de totor avec un cargo au large du japon si je me souviens bien de ce que l'on m'a raconté et qui avait necessité des travaux en cale séche.\nMes amitiés à tous les anciens et notamment ceux de l'Ile d'Oleron, Totor et Aconit....\npar BASIO le Dim 10 Déc 2017 - 9:57\nNoua avons eu aussi un accident d'accostage à Acapulco et nous avons été obligé d'aller, une journée, en cale sèche à "Salina Cruz" au sud d'Acaluco, il y avait plein de requins marteau. C'était en février 1971.\npar MICHEL GINESTET le Dim 10 Déc 2017 - 10:06\nAlors là ça devient grave....Je n'ai aucun souvenir de cet événement.\nJe me souviens avoir vu les plongeurs, d'etre parti en excursion à Téotihoucan dormi à Mexico acheté un sombrero mais la cale seche non...tu n'as pas des photos des fois ???\npar christian dupuy le Dim 10 Déc 2017 - 12:27\nSalut à tous, il manquait des goujons sur l' arbre d' hélice tribord qui ne tenait plus qu' avec 2 !\npar BASIO le Dim 10 Déc 2017 - 13:33\nMerci Christian, je me souvenais que nous étions passé au bassin mais pour quelle raison, j'ai un peu confondU. Quoique, je ne sait plus dans quel port, on a pas mal frotté le quai..;\npar JACQUES SOUVAY ou BILL le Dim 10 Déc 2017 - 14:53\nSalut les matafs. Ayant fait 2 tours de JDA de 69 à 71, il me semble que notre petit frère Totor était souvent malade. j 'ai plusieurs transferts de matos, destinés à des réparations. Le V S était'il aussi ou plus âgé que la Jeanne ?.\nA l'époque j'avais un pote sur le VS, et je me souviens que c'était difficile de sortir ensemble, il avait souvent des travaux de réparation à effectuer.\nJe me souviens vaguement des goujons d'arbres d'hélice, et je me demande si c'était pas des boulons en bronze,pour les hélices que j'avais transféré. Sur le VS, il en manquait 2 ou 3. Vieilles histoires qui se sont toujours bien terminées, car à chaque "livraison", ça se terminait au poste des boeufs.\npar MICHEL GINESTET le Lun 11 Déc 2017 - 8:20\nChristian est toujours au point pour " illustrer "les propos.\nQuand a Bill j'avais aussi un copain sur la Jeanne que tout le monde avait rejeté et qui prenait un plaisir fou à rester à bord avec nous. Je ne me souviens pas de son nom mais son surnom vous dira surement quelque chose.. Peut etre quelqu'un a t il une photo....il s'agit de "Fanche" qui était musicien et qui faisait parti du groupe musical pour ne pas dire "la fanfare" de la Jeanne. Je ne me souviens plus (c'est normal je crois) de quel instrument il jouait.\npar christian dupuy le Lun 11 Déc 2017 - 11:23\nPour Michel il y a des infos et même des photos sur le Fanche musicien dont tu parles sur un forum des bâtiments école consacré à la JA page 2 ou 3 en tous cas au début\nSalina cruz escale surement pas inoubliable sauf pour ceux qui ont filés à l' infirmerie 3 jours après !!!\npar J-L-14 le Lun 11 Déc 2017 - 11:37\nMerci pour la vidéo Jean-Marie !!\nj'étais à bord en 64 65,premiére campagne de la nouvelle Jeanne !!!\npar JACQUES SOUVAY ou BILL le Lun 11 Déc 2017 - 14:10\nMichel , ton Fanch, cça ne serait pas le musicien qui a fait le plus de campagne sur la Jeanne ?\nLa fanfare, c'est plutôt, la musique de la flotte.\npar MICHEL GINESTET le Lun 11 Déc 2017 - 18:37\nchristian ..merci pour la photo mais je n'ai vraiment aucun souvenir...\nBill....ou c'est le Fanch qui en etait à sa 4 ou 5 tournee par ce que "je crois" fils d'un haut personnage". et désolé pour la "fanfare".....lol\npar Jean-Marie41 le Lun 11 Déc 2017 - 19:30\nMichel ,tu dis que Fanch était rejeté\nEtrange quand même car il était sympa\nSur la photo de Christian du message 481 ,le "Totor"est sur ses tin et la photo du\nmessage 485 ,on dirait qu'il repose côté ,effet d’optique\npar christian dupuy le Jeu 21 Déc 2017 - 19:02\nQui était sur le Victor en 63 quand il y a eu une série de 3 vagues scélérates au large du japon avec la Jeanne ?\npar J-L-14 le Jeu 21 Déc 2017 - 21:00\nJ'ai embarqué un an après 64,dommage j'aurais pu voir et en parler.\npar marsouin le Jeu 21 Déc 2017 - 21:14\nLe Totor a-t-il aussi plongé l'étrave dans ces trois vagues scélérates\nChristian, en 63 c'était La Résolue\npar christian dupuy le Jeu 21 Déc 2017 - 21:24\noui merci Marsoin j ai vu que mon post n est pas a sa place ici\npar marsouin le Jeu 21 Déc 2017 - 21:37\nLe Victor était-il déjà la conserve du groupe-école\npar christian dupuy le Jeu 21 Déc 2017 - 22:09\noui le totor était déjà la mais pour les vagues eux rien bizarre non ?\npar J-L-14 le Ven 22 Déc 2017 - 11:26\nNon en 63 c'était le croiseur.\nLa résolue a pris le nom de la Jeanne en 64,j'étais sur la conserve le totor\npar marsouin le Ven 22 Déc 2017 - 17:30\npar christian dupuy le Lun 1 Jan 2018 - 12:34\nBonne et heureuse année 2018 à vous tous anciens du VS, qu' elle vous apporte toute la joie et le bonheur du monde à vous et vos proches.\nAu delà du Victor, ces mêmes vœux bien sur pour toute l' équipe qui anime le site, un grand merci pour le bonheur que vous nous procurez.\nEt puis je pense aussi à tous ceux qui ne passent par ici que de temps en temps et que j' ai eu l' occasion d' apprécié à bord,\nEn plus des radios, Gilbert, Frégu, Del O, Willy, Bouboute, Asmed, Chap etc...\nTrès très bonne année à tous, bon vent !\npar christian dupuy le Mer 28 Fév 2018 - 16:58\nJe cherche a savoir quel était le prix du passage par le canal de Panama quand nous le passions dans les années 70 (Jeanne et VS)\nQuelqu un a t il un chiffre ?\npar MICHEL GINESTET le Mer 28 Fév 2018 - 17:59\nsalut Christian.....pas trop sous la neige j'espere.\nnon je n'ai aucune idée du tarif du passage.\nquelqu'un a t il aussi le tarif du passage à "la grotte bleu" ou " la casa del amor".....lol\nLa date/heure actuelle est Jeu 23 Jan 2020 - 23:26


Fournisseur De Services De Minage De Bitcoins Conseils - Les crypto-monnaies expliquées simplement\nFournisseur De Services De Minage De Bitcoins Conseils\nFournisseur De Services De Minage De Bitcoins\nLe nouveau marché est également contrôlé via un système de messagerie exclusif appelé Zérone. Ce système est construit sur le réseau Nucleo. Le réseau Zerona est la raison pour laquelle tant de personnes Fournisseur De Services De Minage De Bitcoins ont été attirées par les nouveaux cryptosystèmes. Le réseau est utilisé pour s’assurer que les nouvelles monnaies restent fidèles à leurs directeurs, tout en offrant un degré de flexibilité.\nUne fois qu’un nouveau problème ou un nouveau bogue apparaît, ils Fournisseur De Services De Minage De Bitcoins seront élaborés rapidement. Cela est vrai avec toute nouvelle technologie. Finalement, le problème sera corrigé et le système deviendra la plate-forme stable et fiable que les personnes et les investisseurs seront impatients d’utiliser. En attendant, cependant, il est agréable d’avoir une alternative à traiter avec elle si vous vous arrivez à des problèmes. Même si ce n’est pas la situation idéale, au moins cela vous donne une option.\nMegadroid a été développé par deux anciens commerçants professionnels nommés Albert Perrie et John Grace. Ils ont passé de nombreuses années à essayer de comprendre la formule qui permettrait aux robots d’entrer sur le marché des changes et de faire autant d’argent que les humains peuvent. Ils ont passé beaucoup de temps à affiner cette formule jusqu’à ce qu’il soit aussi précis que possible. Les nouvelles protocrécesses sont basées sur cette formule exacte. Si vous êtes intéressé par la négociation dans les nouvelles protocrécrences, assurez-vous de disposer du bon logiciel installé avant de commencer. Lisez la suite maintenant:Prévision Du Prix De L’ethereum En 2021:\nPar Primaire2012 Commentaires fermés sur Fournisseur De Services De Minage De Bitcoins Conseils


Wassily Kandinsky - Riding paar - tirage d'art - Artprinta\nWassily Kandinsky - Riding Paar - tirage d'art\nÉquitation paar était de Wassily Kandinsky. L'original de l'œuvre d'art a été peint avec la taille: 55 cm x 50,5 cm. Huile sur toile a été utilisée par l'artiste russe comme technique pour le chef-d'œuvre. L'œuvre a le texte suivant comme inscription: "en bas rouge à droite: Kandinsky". Moveover, cette œuvre d'art appartient à la collection numérique de la Städtische Galerie im Lenbachhaus und Kunstbau München, située dans Munich, Bavière, Allemagne. Ce domaine public œuvre d'art incluse avec l'aimable autorisation de Wassily Kandinsky, Reitendes Paar, huile sur toile, 55 cm x 50,5 cm, Städtische Galerie im Lenbachhaus und Kunstbau München, https://sammlungonline.lenbachhaus.de/objekt/reitendes-paar- 30003112.html. : Städtische Galerie im Lenbachhaus und Kunstbau München. En plus de cela, l'alignement est portrait avec un ratio de 1: 1.2, ce qui implique que la longueur est 20% plus courte que la largeur.\nTitre de la peinture: "Riding paar"\nDimensions d'origine: 55 cm x 50,5 cm\nSignature: rouge en bas à droite: Kandinsky\nSite Web : www.lenbachhaus.de\nAvec l'aimable autorisation de: Wassily Kandinsky, Reitendes Paar, huile sur toile, 55 cm x 50,5 cm, Städtische Galerie im Lenbachhaus und Kunstbau München, https://sammlungonline.lenbachhaus.de/objekt/reitendes-paar-30003112.html\nDans les listes déroulantes juste à côté de l'offre de produits, vous pouvez sélectionner le matériau et la taille de votre choix. Les tailles et matériaux suivants sont les options que nous vous proposons pour l'individualisation:\nImpression sur verre acrylique brillant: L'impression sur verre acrylique, parfois décrite comme une impression sur plexiglas, transformera votre œuvre d'art originale préférée en une magnifique décoration murale. L'illustration est faite sur mesure à l'aide de machines d'impression UV modernes. Cela crée des nuances de couleurs riches et impressionnantes. Notre revêtement en verre véritable protège votre impression d'art choisie contre la lumière et les influences extérieures pendant des décennies.\nImpression dibond en aluminium: Les impressions aluminium Dibond sont des impressions sur métal avec un effet de profondeur impressionnant - pour un look moderne et une surface non réfléchissante. L'impression aluminium Dibond est votre point de départ idéal pour les tirages d'art avec de l'aluminium. Pour votre impression en aluminium Dibond, nous imprimons votre œuvre d'art sur la surface du composite d'aluminium apprêté en blanc.\nImpression d'affiche (matériel de toile): En XNUMX, le Artprinta L'impression d'affiche est une toile imprimée UV avec une belle structure sur la surface, qui ressemble au chef-d'œuvre original. Une affiche imprimée est parfaitement adaptée pour mettre votre impression d'art à l'aide d'un cadre personnalisé. Veuillez garder à l'esprit qu'en fonction de la taille absolue de l'impression de l'affiche sur toile, nous ajoutons une marge blanche d'environ 2 à 6 cm autour de la peinture, ce qui facilite le cadrage.\nL'impression sur toile: La toile imprimée UV montée sur un châssis de civière en bois. De plus, la toile produit une ambiance attrayante et agréable. Suspendre votre impression sur toile: Le grand avantage des impressions sur toile est qu'elles sont relativement légères, ce qui signifie qu'il est facile et simple de suspendre l'impression sur toile sans aucun support mural. C'est pourquoi les impressions sur toile conviennent à tout type de mur.\nMentions légales: Nous mettons tout en œuvre pour décrire au plus près les produits d'art et les présenter visuellement dans notre boutique. Néanmoins, les pigments des documents imprimés et l'empreinte peuvent différer légèrement de la représentation sur l'écran de votre appareil. En fonction des paramètres de votre écran et de l'état de la surface, toutes les couleurs ne peuvent pas être imprimées de manière aussi réaliste que la version numérique sur ce site. Étant donné que toutes les impressions d'art sont imprimées et traitées manuellement, il peut également y avoir de légères différences dans la taille et la position exacte du motif.


Dossiers SpéciauxPrésidentielle 2017 : à Bruxelles, Hollande cible «Madame Frexit»Le Parisien le 30/06/2016 à 07:00, mis à jour à 07:066\nPrésidentielle 2017 : à Bruxelles, Hollande cible «Madame Frexit»Présidentielle 2017 : à Bruxelles, Hollande cible «Madame Frexit»C'est l'invitée surprise de cette fin de mandat. Avec le Brexit, voilà l'Europe qui bouscule la précampagne française de 2017. « L'élection présidentielle va se jouer aussi sur la participation de la France à l'Union européenne », a volontiers dramatisé François Hollande hier au deuxième et dernier jour du Conseil européen exceptionnel de Bruxelles. A moins d'un an de l'élection, le président se sait assailli par les populistes de tout poil. Il a donc d'ores et déjà engagé la riposte. « Le Brexit peut servir de leçon », a-t-il prévenu, alors que la livre sterling plonge et que la City est déstabilisée. « Les populistes et extrémistes doivent savoir quelles sont les conséquences. » L'objectif du président, qui se rêve en rempart des europhiles, est clair : démontrer par l'absurde aux électeurs de Marine Le Pen ou de Jean-Luc Mélenchon que « le Brexit est davantage un problème qu'une solution ». Il ne faudra donc pas compter sur Hollande pour avoir une attitude conciliante à l'égard de David Cameron dans les négociations qui vont s'ouvrir en vue du retrait anglais de l'UE. Sauf à offrir une prime à ceux qui veulent, dit-il, « la dislocation de l'Union ». « On ne décide pas d'un référendum par convenance personnelle ou habileté politique » Bien décidé à mener une offensive antipopuliste, il a aussi durci le ton sur l'immigration illégale et « la protection » de l'Europe devenue, tout un symbole, la priorité numéro un. Certes, le président ne réclame pas la suspension de l'espace Schengen, qui garantit la libre circulation des personnes. Mais il plaide pour « le rétablissement d'un contrôle effectif des frontières » extérieures de l'UE. Comment ? « Par un renforcement considérable des gardes-côtes et gardes-frontières européens ». « Les prochaines semaines vont être décisives », affirme-t-il. En septembre, lors d'une nouvelle rencontre à ...Lire la suite de l'article sur Le Parisien.fr\nChahuté par des opposants, Stéphane Le Foll a écourté un meeting à BordeauxPour Baroin, Hollande c'est... la Corée du Nord\nil y a 12 mois\t@ M1961G C'est beau de rêver !!!!!! M3471517\nil y a 12 mois\tLes eurocrates en sont réduits à utiliser les méthodes mafieuses de l’intimidation et de la terreur pour éviter la désagrégation. C'est dire si celle ci est inévitable.\nil y a 12 mois\tquoiqu'on en dise il a réussi sa promesse .... il ne reste plus que des pauvres et une tout petit nombre de très riches..................... xk8r\nil y a 12 mois\tEt lui avec ses 800 0000 chômeurs à lui tout seul !!!!!\nil y a 12 mois\tavec marine en 2017 à la tête de l'état pour remplacer hollande , on aura un référendum pour sortir de l'europe car le fn est un parti démocratique . le frexit permettra à la france de retrouver sa souveraineté . 2017 sera une grande année pour la démocratie . M1765517\nil y a 12 mois\tavec le brexit Hollande a gagné : son ennemi etant la finance !


Quid de Maurice ? / News PSG par PlanetePSG.com\nVictoire des Bleus 01\nMénez convoqué par la commission de discipline 00\nQuid de Maurice ?\nPublié le 04 Juillet 2012 à 08h29 par Loic Uhmann\nPrésent pour la reprise de l'entraînement, Jean-Eudes Maurice ne sait pas encore de quoi sera fait son avenir. Lié au PSG jusqu'en 2014, l'attaquant a peu de chance d'être utilisé par Carlo Ancelotti cette saison.\n"J'ai deux ans de contrat ici, je n'ai pas encore vu mes dirigeants et je ne sais pas ce qu'ils veulent faire de moi", a-t-il déclaré dans les colonnes du Parisien. Prêté fin août 2011 pour le reste de la saison à Lens (Ligue 2), le Haïtien n'a pas vraiment brillé (1 seul but). Dès lors, il se pourrait que l'attaquant soit à nouveau prêté, transféré, ou même avoir l'occasion de résilier son contrat.


La chute des idoles : les footballeurs, la drogue et les festivités d'après match | Atlantico.fr\nDécryptages » La chute des idoles : les footballeurs, la drogue et les festivités d'après match\nDes stades à la rue, en passant par "l'Arizona" - le plus grand marché de contrebande de médicaments, au coeur des Balkans - un roman noir sur une réalité brûlante encore taboue: le dopage dans le football. Plongée en eau trouble dans l'univers du foot business, un monde où l'argent et le mensonge coulent à flots. Extrait de "la chute des idoles", de Arnaud Ardoin, publié aux éditions Michalon (2/2).\nIl était 4 heures du matin et Rosa avait ce soir-là largement eu le temps de compter les quatre petits sons émergeant des entrailles du carillon plaqué or, offert à Noël dernier par les parents de Christophe.\nRosa ne le savait pas encore, mais son Chris était tombé, comme toute l’équipe d’ailleurs, dans le pot belge. C’était un savant mélange d’amphétamines et de cocaïne, selon l’arrivage, comme disent les restaurateurs, une mixture inventée par les cyclistes pour les faire tenir pendant les jours de repos. Au début, Christophe avait refusé parce que c’était contraire à son éthique, peut-être à son éducation qui, aussi rudimentaire fût-elle, lui avait appris à gagner sa vie honnêtement, sans tricher. Ce soir-là, il jouait un derby, c’est-à-dire qu’il rencontrait l’équipe de la région, et donc pouvait rentrer le soir même puisqu’il jouait à domicile. Mais il avait préféré pavoiser en discothèque, selon un rituel très codifié. Les joueurs déboulaient comme des vedettes de cinéma montant les marches à Cannes. Défoncés par le pot belge qui apportait au plus timide l’assurance d’un comédien du “Français”, ils se laissaient désirer par les midinettes qui bloquaient l’entrée. Le pot belge, c’était un produit magique, il vous faisait oublier la fatigue, les douleurs du match, vous donnait des ailes et un sentiment de puissance extraordinaire.\nEn fait, le vrai danger c’était le dosage : trop d’amphétamines, c’était le risque de ne pas redescendre avant le petit matin et parfois même au-delà, c’est-à-dire ressentir ses effets pendant le décrassage du dimanche, et pas assez de cocaïne pouvait bousiller votre soirée et vous clouer sur la banquette de la discothèque tel un vieillard usé.\nCe soir-là donc, l’équipe avait gagné et ça donnait à la défonce un visage un peu festif. Les paupières de Rosa étaient de plus en plus lourdes, mais elle résistait car elle voulait savoir ce qui poussait l’homme qu’elle aimait à sortir, plutôt que de venir se blottir contre elle.\nIl rentra enfin, il était 4h30. Rosait pensa qu’il était ivre. Il tenait le mur en essayant de retirer ses chaussures. Il paraissait nerveux, gesticulait. Christophe se croyait seul, donc se relâchait légèrement. Rosa resta silencieuse, dissimulée par un contre-jour, hésitant à se cacher derrière le canapé. Elle se concentra sur ses yeux, deux billes bleues rondes, aux pupilles dilatées. Elle avait l’impression que c’était un autre homme qui venait d’entrer dans sa maison. Christophe faisait d’étranges mouvements d’étirements comme à l’entraînement. La scène était presque comique. Il portait un jeans moulant, lui galbant les fesses, et, en haut, une chemise écrue en lin, très largement ouverte, laissant apparaître ses pectoraux rebondis.\nElle fut gagnée par une angoisse qui lui tenailla la gorge. Elle se sentit rougir, à la fois gênée par cette exhibition qui ne ressemblait pas à celui qu’elle aimait et peut-être aussi secrètement jalouse à l’idée que des centaines de femmes eussent regardé, effleuré, peut-être même touché ce corps. Christophe paraissait fou, habité par un drôle de démon. Dans la cuisine, il attrapa un verre, le remplit d’eau, le reposa et répéta l’opération plusieurs fois. Rosa décida alors de se lever, imaginant que l’eau coulant dans son corps allait le purifier, qu’en franchissant la porte elle allait retrouver le Chris des premiers jours.\nIl sursauta, ses battements cardiaques, déjà rapides avec le pot belge, s’accélérèrent encore. Rosa comprit que la raison avait quitté son corps et qu’une bête en rut venait d’y prendre place.


Calvavet ---) C'est parti pour 2016 - Page 32\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Dim 18 Oct - 20:53\nBravissimo Calvavet !\nTu dois être aux anges...\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Dim 18 Oct - 23:12\nMarathon Seine et Eure, ciel couvert, vent 15 km/h, 9h30, T°: 10°C\nChristian a vendu la mèche: chrono final 3h28'37'' soit 13'30'' de moins qu'au MSM2015\nBref récapitulatif de la journée:\nJe me suis levé ce matin à 7h et je me sentais bien mais je n'avais étrangement pas spécialement envie de courir. Mes consignes de course étaient le suivantes:\nkm 1 4' 52'' / 4' 55" idéal au km et une fc de 145-146\nkm 2 à 3 : 148-149\nKm 3 à 5 151-152\nkm 5 à 10: 153-154\nkm 10 à 15 155-156\nkm 15 à 20 157-158\nkm 20 à 25 159-160\nkm25 à 30 161-163\nkm30 à 35 164-165\nKm 35 à 38 167-168\nkm 38 libre\nsera simple tu ajoutes + 3 pulses dès le départ"\nJ'arrive sur place 15' avant le départ et la météo est idéale. Je n'ai pas le temps de m'échauffer mais sur marathon les premiers kilomètres font souvent office d'échauffement en ce qui me concerne. J'ai réussi in extremis à me placer entre les meneurs d'allure 3h15' et 3h30' et je pars à l'allure.\nLa FC s'envole illico bien au delà de ce qui était prévu y compris avec 3bpm supplémentaires. Je vois bien que pour être dans les clous niveau FC il va me falloir ralentir et finalement viser le même chrono que fin mai dernier au MSM. Je ne me suis clairement pas entraîné depuis des mois y compris au détriment de ma vie familiale pour ça. Je tente donc un coup de poker et décide dès le départ de faire ce pour quoi je suis venu: courir entre 4'52'' et 4'55'' au km en me fiant à mes sensations qui sont par ailleurs excellentes et si je dois exploser, ce sera tant pis pour moi.\nLe fait est que même si je suis monté assez haut dans les tours dès le départ, je suis ensuite stable et à l'aise entre FC157 et FC159, ce qui me permet de récupérer à peu près le plan de course au semi que j'avale en un peu plus d'1h43'. Je retrouve alors le moral et me dis que finalement les 3h30' sont peut-être jouables.\nNous prenons depuis le départ un léger vent que nous allons avoir de face pendant la quasi totalité de la course ce qui cumulé au kilométrage commence à rendre mes jambes sensibles. Dès le 30ème kilomètre, ça devient douloureux. L'allure chute alors un peu et je commence à inonder mon esprit d'idées positives. Concrètement, je pense en boucle à ma femme et mes enfants et les kilomètres défilent.\nJe sens malgré tout les crampes arriver et je décide d'anticiper en marchant 25'' à 30'' aux deux derniers ravitaillements pour les empêcher de venir. Je n'aurai finalement pas de crampes mais les redémarrages sont très difficiles.\nLes deux derniers kilomètres sont extrêmement laborieux et je mets vraiment tout ce qui reste pour simplement maintenir l'allure. Je viens mourir sur la ligne d'arrivée à bout de forces en ayant le sentiment d'avoir vraiment tout donné. J'ai gagné mon pari et n'ai pas connu de défaillance majeure malgré un départ en dehors des clous. Alors que je discute 15' après l'arrivée avec deux amis, la pression tombe d'un coup et une énième pensée pour mes proches me met les larmes aux bords des yeux: purée, j'en ai mais je l'ai fait.\nAlors pour répondre à Nono17, oui je suis aux anges et je sais à qui je le dois (en dehors de moi-même car c'est tout de même moi qui cours ). J'ai gagné 25' sur marathon cette année grâce à christian alors dans la mesure où je n'ai pas d'autre mot pour lui exprimer ma gratitude, je vais simplement dire .\nLes courbes et chiffres:\nDernière édition par calvavet le Lun 19 Oct - 9:28, édité 1 fois\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Dim 18 Oct - 23:47\nUn grand bravo pour cette nouvelle perf qui marque une étape importante sur la distance.\nCertes tu n'as pas suivi les consignes à la lettre mais on voit bien que l'allure a été très régulière tout au long de la course.\nDe même la courbe FC montre que tu ne finis pas cuit !\nEncore bravo et maintenant place à la recup\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 19 Oct - 19:07\nBravo Calvavet pour cette nouvelle marque.\nLe travail et la régularité payent. Il faut parfois souffrir un peu pour obtenir ce que l'on cherche, c'est le prix.\nEncore pour ta ténacité et bonne récupération\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 19 Oct - 20:21\nBravo Calvavet, pour ce marathon, et bravo aussi pour ta prépa , tu l'a rondement mené, en effet les effort paient ...\net le prochain pour les 3h20 , c'est pour quand ?\nen attendant profites bien et savoures cette belle pref !!\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 19 Oct - 22:50\nBravo CALVAVET !!\nLe cap des 3h30 est passé et de belle manière !!\nIl y a des jours où il faut saisir sa chance et oser chatouiller le côté obscur , mais la FORCE a été avec toi !!\nEt maintenant , objectif semi , 10km ????\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mar 20 Oct - 0:41\nFélicitations Calvavet, une nouvelle amélioration de la marque sur Marathon.\nTu t'es bien arraché pour accrocher le chrono.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mar 20 Oct - 16:18\nA mon tour de te féliciter pour ce nouveau chrono de référence.\nJe suis ravi pour toi dans la mesure où cela vient concrétiser tout le travail fait, l'investissement, l'abnégation...et le partage\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mer 21 Oct - 9:24\nà tous pour vos messages.\nL'après marathon se passe correctement et je n'ai déjà plus mal aux jambes. Par contre, j'ai un peu mal à la gorge car je pense avoir attrapé froid en discutant à la fin de l'épreuve.\nPour répondre à quelques uns de vos commentaires dans leur ordre d'apparition, je dirai que:\n- effectivement, le travail paie, d'autant plus quand les séances sont placées au bon endroit au bon moment: christian.\n- améliorer ma marque, je n'y pense pas encore. Là je pense vraiment avoir consenti à un effort total. Une piste serait peut-être un travail sur le stress de début de course car j'ai mangé beaucoup de pulses et laissé inutilement du jus sur le premier semi.\n- et maintenant, quel objectif? J'ai mon traditionnel semi nature de fin novembre (courir entre 2 "o") auquel je vais sûrement participer. Ensuite, ce sera la trêve hivernale puis peut-être un nouveau semi ou un 10km en mars sur mes terres à Bayeux avant le marathon de Caen en juin 2016 mais c'est encore loin tout ça.\nDans l'immédiat, c'est repos total jusqu'à vendredi avec une petite sortie vélo pour faire tourner tranquillement les jambes.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mer 21 Oct - 11:42\nOups, je réalise que j'ai oublié de te laisser un petit mot sur ton suivi pour te féliciter...\nAlors un grand BRAVO à toi pour cette amélioration explosion de ton record personnel. En plus tu passes sous la barre symbolique des 3h30 ce qui est toujours bien agréable.\nAu niveau du respect des consignes de FC, on voit que sur le début t'es un peu haut par rapport au plan de course défini par le coach mais à partir de la mi-course tu rattrapes finalement les FC cible. En tout cas, ta courbe de FC est bien belle !\nBon repos et bonne récupération à toi !\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Jeu 22 Oct - 11:59\nBravo Calvavet ainsi qu'à ton coach pour ce nouveau record largement amélioré!\nOn voit notamment que tout le travail effectué en endurance a permis que tes puls ne s'envolent pas et ce malgré "le coup de stress" du début de course.\nJ'ai relu en détail ta préparation et il me vient une question concernant la programmation de tes sorties longues :\nsauf erreur de ma part, il me semble avoir noté que ta dernière SL "la + longue" a été effectué 2 semaines avant le jour J avec un total de 2h35'. Or, il me semble avoir lu que Christian préconisait relativement souvent cette dernière SL "la + longue" 4 semaines avant le jour J avec un total de "seulement" 2h15'.\nEst-ce que ton coach t a donné une explication particulière? est-ce que ce timing est dû à ta coupure forcée de 15 jours avant ta prépa qui a décalé le planning?\nEst-ce propre à ta préparation ou est-ce possible de généraliser sous conditions cette programmation des SL à la fois dans son timing et sa durée "très longue" à des athlètes de tout niveau, par exemple valant 3h00 ou 2h30?\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Ven 23 Oct - 16:40\nSortie vélo sur route, ciel couvert, vent 10 km/h, 11h15, T°: 13°C\nJe me sentais vraiment bien ce matin alors je suis parti faire un tour de vélo sans aucun objectif précis. Je suis allé voir mon cycliste en bord de mer qui m'a invité à manger chez lui ce midi, d'où la coupure sur le tracé de FC.\nA l'aller, RAS si ce n'est que je me suis fait attaquer par un berger allemand qui a bien failli me foutre en l'air par deux fois dans la côte du troisième bloc. J'ai été obligé de m'arrêter et de faire face pour le chasser mais il m'a poursuivi deux fois ce qui explique le tracé bizarroïde de FC sur cette portion. J'ai ensuite cassé la croûte puis nous sommes repartis ensemble direction la maison sur un tout autre rythme avec l'estomac plein. Ce n'est pas très malin car la FC est montée assez haut mais je me sentais bien et j'ai établi un nouveau record perso de vitesse instantanée dans une descente avec une pointe à plus de 60 km/h. A cette vitesse là, je pense qu'il vaut mieux ne pas tomber...\nMaintenant, coupure ce WE car de garde puis reprise de l'entraînement lundi ou mardi prochain car je me suis inscrit à mon traditionnel semi nature de fin d'année que je vais courir dans l'optique de prendre le maximum de plaisir. Je communiquerai le programme plus tard.\nMaintenant, réponse à Valerman49:\nEn ce qui concerne la dernière SL d'une durée de 2h35', c'est une séance que j'ai préparée seul car christian n'était pas disponible cette semaine là. Il m'avait communiqué une trame d'entraînement la semaine précédente avec des séances précisément définies sauf ce jour là où dans le programme était noté SL2h35' sans autre explication. J'ai donc décidé de reprendre la structure de la SL2h25' de la semaine précédente, de garder le bloc de travail en endurance active et de rajouter 10' sur un des premiers paliers en régénération (avec FC revues à la baisse en raison d'une augmentation de mes rendements entre les deux SL). Voilà pour ce qui est de la construction de la séance.\nEn ce qui concerne sa durée totale, je n'ai pas d'explication précise à te fournir car il est vrai que classiquement on place un semi préparatoire 4 à 5 semaines avant l'épreuve puis la durée des SL augmente pour atteindre 2h15' à 2h25' 3 semaines avant le marathon et ensuite on y va en diminuant leur durée. Je n'aurais donc logiquement du courir que 2h à 2h05' à S-2. Mon sentiment est que cette SL2h35' a été placée le lendemain d'une séance de qualité pour travailler en résistance sur de la fatigue et induire une dernière surcompensation. Je n'ai par ailleurs plus fait de SL par la suite et même si ça a été un peu dur le mardi suivant, je n'ai ensuite fait que surcompenser avec des rendements qui ne cessaient de s'améliorer de séance en séance.\nCela est-il transposable pour d'autre coureurs, je n'en sais rien. J'y ai personnellement trouvé un bénéfice quasi immédiat (dans la semaine) mais la seule personne capable de t'en dire plus est christian lui-même. S'il passe par là, sa réponse m'intéresse également.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Ven 23 Oct - 18:12\nMerci bien Calvavet pour ta réponse.\nLe principal est que tu aies retiré un bénéfice de cette planification, ta coupure initiale forcée de 15 jours ayant à mon avis grandement aidée.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Dim 25 Oct - 10:11\nUne grosse pensée pour les marathoniens du jour:\nJe me sens super bien donc voici ce que j'ai prévu pour la semaine prochaine (la séance de demain est facultative car elle va dépendre de ma charge de travail du jour et de la fatigue générée):\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 26 Oct - 12:53\nChristian préconisait relativement souvent cette dernière SL "la + longue" 4 semaines avant le jour J avec un total de "seulement" 2h15'.\nDésolé, boulette de ma part, après vérification il me semble que cette dernière SL "la + longue" se situe en général 3 semaines et non 4 semaines avant le jour J.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 26 Oct - 14:10\nEt oui cette semaine était à placée à 3 semaines et non pas deux et dans la grande majorité des cas cela se passe toujours à 3 semaines\nJ'entraîne plusieurs types de coureurs (VMA haute ou VMA moyenne) et la problèmatique n'est pas la même\nSi ton coureur à 21000m de VMA, le coureur à 67% de la VMA parcours en 1h. 14070m/h et s'il court à 70% de sa VMA il va courir en 1h. 14700m\nLors de sa sortie longue, s'il court 1h. 45 en régé il a déjà au compteur au minimum 25,5km de parcouru en moyenne avec les différentes zones de régé si tu ajoutes 30mn d'allure entre 71% et 75% de la VMA il aura couru à la louche 7200mà 7300m soit au total environ 32,7km. Pour ce profil 2h 15 la dose est suffisante non ?\nPour Calvavet son profil pêche par l'endurance même s'il avait montré des signes d'amélioration pendant sa prépa du MSM\navec sa VMA de 16500m il aura réalisé entre 10600m et 10800m en 1 heure en balayant les zones de régé\nen 2 h 15 il aura couru en moyenne entre 24,3km et 24,7km.\nRien à voir entre le volume du coureur à 21000m de VMA et Calvavet.\nEn plus cette prépa marathon a été courte et il a fallu composer avec un calendrier de travail surchargé qui laissait parfois peu de place à l'entraînement .\nUn entraîneur doit toujours de toute façon, privilégier le travail et la famille avant l'entraînement et s'adapter au temps disponible\nQuand je programme\nle plan général est prévu avec des cycles de 3 semaines et la quatrième allégée pour la surcompensation\nsi je détaille une semaine généralement la semaine suivante est en filigramme avec le type de séance pour ne pas perdre le fil de la construction\ndonc Calvavet avec déjà des indications et comme il s'imprègne assez bien du travail proposé il a adapté la séance en augmentant le temps de travail dans les bonnes zones (le temps de travail dans la zone active est resté à 30mn, ce qui était un bon choix de sa part). Ce jour là il a couru 26920m il a ainsi pu travailler en sollicitant deux fois le carburant des lipides/protides en régé inférieure à 65% de la VMA et après 1h 45 d'entraînement.\nTravailler le spécifique le samedi pour proposer une séance longue le lendemain (quand c'est possible) c'est un travail qui va permettre d'améliorer de manière efficace l'endurance.\nPeut-on généraliser ?\nNon c'est du cas par cas, il faut quand même que ton coureur puisse supporter la charge, tu remarqueras que je n'ai pas donné ce type de séance à Calvavet lors de la première préparation.\nAu fil des séances et déjà un certain temps d'échange, j'ai appris comment fonctionnait son moteur grâce aux nombreux échanges et retours de séances de Calvavet, c'est là le secret de la réussite (en est ce un ?) pour pouvoir exploiter un moteur il faut connaitre tous les rouages du moteur, seul l'échange permet de mieux cerner la capacité du moteur.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 26 Oct - 16:56\nSéance 1h vélo sur route, , vent 30 km/h, 11h30, T°: 13°C\nRien à signaler sur la séance du jour hyper agréable après un WE pas violent côté boulot. J'étais seul cette fois-ci sans mon "pousse au crime" et ça s'est mieux passé.\nchristian pour les explications. Je me permets juste d'ajouter qu'en plus de leur impact en terme de développement d'endurance, la SL en question ainsi que celle du 30 août par forte chaleur au cours de laquelle j'avais fortement "dégusté" m'ont également forgé le mental. Je les avais toutes deux en tête sur les 10 derniers kilomètres et elles m'ont permis de me rabâcher: "tu morfles mais ça t'es déjà arrivé lors de la prépa et tu es allé au bout: tu dois pouvoir le refaire".\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 26 Oct - 18:56\nMerci beaucoup Christian pour ces explications très claires qui éclairent considérablement ma lanterne sur cette question de la planification et du timing de la sortie "la + longue"\nLe respect des fondamentaux avec la répartition correcte des zones entre reg et EA, l'adaptabilité à chaque athlète et la qualité des échanges athlète/entraîneur constituent ta marque de fabrique avec le succès que l'on a encore vu avec le résultat final de calvavet.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mar 27 Oct - 16:34\nSpé21 sur piste, ciel couvert, vent 25 km/h, 11h, T°: 15°C\nSéance de reprise et de test d'allure semi à J+9. Je pense que la conclusion qui s'impose est que je traîne encore des restes du marathon (ce qui n'a rien d'étonnant). Les FC un peu plus hautes que souhaitées mais surtout une fatigue musculaire qui s'est manifestée franchement sur le 3ème 1000. J'ai d'ailleurs en ce moment les jambes sensibles (mollets et quadriceps).\nPour autant, tout n'est pas à jeter car je me sentais en dehors de ça plutôt pas mal et ça m'a fait travailler à ma rupture de pente. Je maintiens donc ma sortie vélo de jeudi et pense raccourcir de 10' la SL de samedi en faisant sauter les deux derniers paliers à FC156-157 et FC160-161 pour ménager la mécanique. On va bien voir ce que ça donne.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Jeu 29 Oct - 17:11\nRégé vélo sur route, ciel couvert, vent 35 km/h rafales 55 km/h, 12h, T°: 15°C\nExcellente sortie aujourd'hui. Quelques pics de FC dans les côtes et quand le vent soufflait fort par rafales de face mais en dehors de ça une FC qui tirait bien vers le bas et d'excellentes jambes.\nLa suite samedi avec une SL peut-être raccourcie (je verrai bien au bout d'1h25 comment je me sens et aviserai).\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Dim 1 Nov - 14:13\nSortie longue 1h25 AV sur route, , vent 5 km/h, 8h, T°: 10°C\nPas de CAP hier car sur la route dès le matin pour me rendre à Nantes pour fêter les 18 ans d'une nièce. Ce matin, j'ai difficilement carburé aux légères vapeurs d'éthanol au départ puis c'est devenu sacrément agréable à partir du palier à FC146-147.\nJe me sens vraiment bien et je crois que je commence à digérer le marathon donc on va augmenter un peu la charge la semaine prochaine: programme à suivre.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Lun 2 Nov - 16:40\nSortie vélo 1h sur route, , vent 10 km/h, 12h, T°: 18°C\nSortie vélo du jour par temps printanier: super agréable.\nProgramme de la semaine avec un peu plus de spé21 et une SL un peu plus longue:\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mar 3 Nov - 16:21\nMardi 3 novembre:\nSpé21 sur piste, ciel couvert, vent 20 km/h, 12h, T°: 16°C\nTroisième séance en 3 jours et j'ai la pêche.\nBonne séance de spé21 aujourd'hui: je me sentais vraiment bien et stable à 4'33''/km. Une dérive cardiaque très raisonnable d'un bloc sur l'autre et une relative sensation d'aisance.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Jeu 5 Nov - 16:24\nSortie vélo sur route, ciel couvert, vent 35 km/h rafales 55 km/h, 11h30, T°: 15°C\nJ'avais prévu de sortir seulement 1 heure mais je me sens tellement bien en ce moment que j'ai allongé un peu et suis légèrement sorti du registre régé sur la dernière 1/2 heure. Je commence à vraiment mieux jouer des passages de vitesses et ma FC a un peu moins fait le yoyo qu'auparavant malgré le gros vent du jour.\nJ'ai le sentiment que l'entraînement croisé me fait le plus grand bien sans user la mécanique.\nLa suite dimanche avec une SL 1h35AV.\nSujet: Re: Calvavet ---) C'est parti pour 2016 Mar 10 Nov - 20:26\nJ'ai été fort occupé ces derniers jours et je n'ai pas eu le temps de faire mes CR de séance. Je n'ai d'ailleurs pas tout à fait réalisé ce que j'avais prévu. Voilà ce que ça donne:\nRégé 1h vélo, ciel couvert, vent 45 km/h rafales 60 km/h, 11h, T°: 19°C\nSéance non prévue mais j'avais envie de me dégourdir les jambes. Une saleté de vent mais une sortie fort agréable.\nSL 1h35 fartlek, ciel couvert, vent 35 km/h, 10h15, T°: 18°C\nLa séance prévue n'a pas eu lieu car je suis parti courir avec 2 avec lesquels je vais participer à mon prochain semi. Je les ai suivis au gré de leurs variations d'allure sur un parcours vallonné mimant en partie celui de la course. Je n'ai pas consulté ma montre pendant la séance et l'ai laissée enregistrer et j'ai été extrêmement surpris du résultat.\nOn voit bien la montée en intensité au cours de la séance et les FC sont très élevées (un pic à 183) alors qu'à aucun moment je ne me suis senti en difficulté . J'aurais même bien couru un peu plus.\nCette séance m'a en tout cas poussé à démarrer la semaine mollo avec la séance du jour:\nMardi 10 novembre:\nRégé cool vélo, ciel couvert, vent 35 km/h rafales 50 km/h, 11h30, T°: 14°C\nSéance très agréable malgré le vent: je ne ressens aucune séquelle de la sortie de dimanche et je me sens vraiment bien. Prochaine sortie demain comme indiqué dans le planning ci-après.\nRécapitulatif semaine passée:\nProgramme semaine en cours:


Avec ses jolies couleurs orangées qui commencent à sublimer les parcs et les jardins, l’automne est une période parfaite pour profiter d’un séjour à Lausanne. D’autant que les activités ne manquent pas, avec de nouvelles expositions à découvrir dans les célèbres musées lausannois, et de magnifiques balades à faire dans la ville ou dans les vignobles de Lavaux, site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Une promenade à Ouchy, au bord du lac Léman, est aussi un immanquable en automne, puisque c’est l’un des moments où la nature nous offre ses plus beaux couchers de soleil !\nArrivée Départ Voyageur(s) 1 Adulte 2 Adultes 3 Adultes 4 Adultes 5 Adultes 6 Adultes 7 Adultes 8 Adultes 9 Adultes 10 Adultes\nNe manquez aucun incontournable!\nLes incontournables lausannois sont à l’image de la ville : extrêmement diversifiés ! À Lausanne, vous trouverez toujours une activité qui saura vous correspondre. Lors de votre séjour, revivez les émotions des athlètes des JO au Musée Olympique, promenez-vous dans les jolies ruelles de la ville, découvrez la Cathédrale et son mythique Guet, ou faites connaissance avec les animaux d’eau douce à Aquatis !\nBénéficiez des transports publics gratuits et de nombreuses réductions à Lausanne\navec la Lausanne Transport Card, vous pourrez emprunter librement les transports publics lausannois durant tout votre séjour. Cette carte personnelle est délivrée à chaque visiteur par l’établissement d’hébergement lors de votre arrivée. Vous bénéficierez aussi de rabais exceptionnels et d’avantages sur de nombreuses activités et les entrées aux musées.\nPromenez-vous dans les vignobles en terrasse de Lavaux\nClassé au patrimoine mondial de l’UNESCO, Lavaux est un lieu magique, qui ne laisse personne indifférent. À seulement quelques minutes en train au départ de Lausanne, vous pourrez admirer les paysages de ce site exceptionnel lors d’une balade dans les vignes, ou tout simplement en dégustant un de ses vins régionaux. Avec le lac et les montagnes en toile de fond, le panorama y est splendide - et avec les couleurs automnales qui s’invitent au décor, la magie est sûre d’opérer !\nVisitez Lausanne à la manière qui vous correspond le plus\nQue ce soit avec un professionnel qui vous dévoilera tous les secrets de la ville, à l’aide de la carte « Arts en ville », qui vous guidera vers les lieux incontournables de Lausanne et ses œuvres d’art, ou même depuis le lac Léman, à bord d’un bateau qui vous offrira un point de vue unique sur la Capitale Olympique.\nDécouvrez les nouvelles expositions lausannoises\nLa culture détient une place importante à Lausanne, et cela se reflète dans ses musées aux expositions très riches et variées, qui se renouvellent régulièrement. Ne les manquez pas lors de votre visite de Lausanne !\nÀ Lausanne, une chose est sûre, on n’oublie jamais de bien manger. À vous les délicieuses fondues, les fameux papets vaudois, les croûtes au fromage et les indémodables filets de perche !


Pour une ville habitable - À contrepied\nDe l’espace-temps comme enjeu démocratique\nMardi 3 novembre 2015, par Jean-Yves Martin // Territoires\nAvec "La ville habitable" de la géographe Corinne Luxembourg il est question de la ville telle que nous la vivons, des choix politiques qui sous-tendent son aménagement, de ses atmosphères, de sa vie et des aspirations de ses habitants.\nCet excellent petit livre a pour ambition de mieux faire partager un ensemble de réflexions sur la ville contemporaine. Au-delà d’une critique d’ouvrages de référence récents très médiatisés – « Fractures françaises », « France périphérique » de C.Guilluy, et « Le mystère français » d’E.Todd et H. Le Bras – il s’agit surtout de présenter une lecture de l’aménagement des territoires, de l’urbanisme comme la traduction de rapports de domination et d’idéologies politiques et économiques. « La ville est au centre de notre propos parce qu’elle concerne la grande majorité des habitants du pays, parce qu’elle est l’illustration de la mise en œuvre d’un projet politique et qu’elle dit la nécessité de la gestion de proximité » explique l’auteure, Corinne Luxembourg, géographe, maîtresse de conférences à l’Université d’Artois (doctorat en géographie urbaine, industrielle et culturelle).\nSes propositions de départ sont ainsi de parler d’espace, de territoires, de ville d’urbanité, de modernité, mais avant tout d’habiter. « Nous changerons régulièrement d’échelle : du local au global en passant par des niveaux intermédiaires, en gardant à l’esprit que chacun des termes est le reflet de conceptions, d’analyses et de positionnements politiques ». Il s’agit de considérer l’espace comme construction politique, et de reconnaître en lui un enjeu démocratique de premier plan.\nTout au long de son livre, il est régulièrement « fait référence à la réflexion d’Henri Lefebvre, sociologue, géographe et philosophe marxiste, à deux ouvrages en particulier : Le droit à la ville et La production de l’espace respectivement publiés en 1968 et en 1991 ». Si Lefebvre n’était pas géographe, il est vrai qu’il suscite aujourd’hui beaucoup d’attention de géographes dans de nombreux pays (Etats-Unis, Brésil, Allemagne, Suisse…), la Production de l’Espace ayant été publiée la première fois, en 1974. L’œuvre de Lefebvre encourage une approche critique du consentement (ou consensus) spatial, lui qui « permet l’hégémonie d’une idée, y compris si elle est contraire aux intérêts de la majorité, quitte à culpabiliser celles et ceux, qui pour une raison ou une autre, n’y adhéreraient pas tout à fait ». Par exemple, le « capitalisme vert » qui prend une place croissante dans le discours politique, managérial et urbanistique, nécessite-t-il une approche critique.\nActuellement, le consensus postpolitique qui accompagne le néolibéralisme, refuse l’antagonisme, le conflit, présentés comme archaïques. Concernant, par exemple, l’aménagement du territoire « il veut rendre incontestable un mode de gouvernement soumis aux pressions économiques ». Or, le conflit est inévitable : « la prise de conscience de l’inéluctabilité du conflit annule le consensus postpolitique du néolibéralisme pour remettre au centre du débat des préoccupations communes ayant à voir avec la volonté émancipatrice ».\nCe livre envisage une ville porteuse d’émancipation où les choix politiques sont autant de traductions spatiales. Il décrit d’abord les métamorphoses des territoires, dont la désindustrialisation et la patrimonialisation, comme prolongation du conflit de classe. Il interroge ensuite l’urbanisme en tant que miroir idéologique. Il questionne le développement durable : est-il véritablement un outil d’égalité territoriale ? Il ressemble à s’y méprendre à une nouvelle idéologie applicable à toute activité humaine.\nCe livre remet l’humain - temps et mouvement - au cœur du projet urbain et des choix d’aménagement, à travers le temps nécessaire, les paysages et la promotion du jardinage.\nL’association d’une ville ralentie, à la réflexion d’une ville conviviale, à nouveau consciente de la saisonnalité, recréant les lieux de l’engagement sans s’abstraire de l’espace et du temps, contribue à renouveler l’exigence du "droit à la ville". L’expression due à Henri Lefebvre, ne doit pas être utilisée, tel un slogan, pour justifier n’importe quelle politique de la ville. Ce n’est pas que le droit d’entrer dans la ville, ou même seulement de s’y loger. Il est le droit d’habiter l’urbain et il repose sur l’émancipation. Le droit à la ville est le droit à la centralité - Lefebvre le disait déjà - et le droit à la mondialité (idem). Etant le droit de décider collectivement de faire société, de la transformer, il est la démocratie à son stade le plus abouti.\nPour vraiment penser le Droit à la ville dans une démocratie citoyenne, ce livre passionnant préconise d’en faire une utopie à la fois moderne et sociale, l’espace urbain, sous toutes ses formes, centrales et périphériques, devenant enfin un objet démocratique.\nCorinne Luxembourg, Pour une ville habitable : de l’espace temps comme enjeu démocratique, Ed. Le Temps des Cerises, Coll. Projet, Octobre 2015, 190 p., 10 €.\nVoir un extrait "Penser (enfin !) le droit à la ville" (chapitre 13),\ndans La Revue du Projet, n°50 octobre 2015, p.48-49.\nA L’Huma Café du vendredi 3 juin 2016 à 18 h au Lieu Unique de Nantes\nLe droit à la ville habitable>\nLa "ville habitable" c’est, au-delà des projets urbains et des choix politiques qui la modèlent, celle de nos aspirations. Quand il s’agit d’espace, de territoires, il est question de la ville, de son urbanisme, de rapports de domination et de leurs représentations. Le recours/retour à Henri Lefebvre s’impose. Son Droit à la ville ne peut, tel un slogan, justifier n’importe quelle politique de la ville. Plus qu’un droit d’accès ou même d’y habiter, il est droit à la centralité, à la mondialité. Il doit être repenser comme faculté de décider collectivement comment faire société, la transformer, dans une démocratie enfin aboutie. Objet d’une approche différentialiste, il constitue un enjeu démocratique et peut devenir un puissant levier d’émancipation populaire.\nCorinne Luxembourg, géographe, maître de conférences à l’Université d’Artois, auteure du livre : « Pour une ville habitable, de l’espace-temps comme enjeu démocratique », Le Temps des Cerises, 2015.\nLaurent Devisme, urbaniste, professeur à l’Ecole Nationale Supérieure d’Architecture de Nantes, co-auteur de : Nantes, petite et grande fabrique urbaine (dir.), Parenthèses, 2009.\nDébat animé par : Jean-Yves Martin, docteur en géographe, co-auteur de « Sauve qui peut la ville », l’Harmattan, 2011, et « Agir avec Henri Lefebvre », Chronique Sociale, Lyon. 2015 (dir. Hugues Lethierry).


Soyez remplis de l'esprit aujourd'hui - Eglise Shop\nAccueilTransformationSoyez remplis de l’esprit aujourd’hui\n« Soyez remplis – maintenant » : trois mots qui résument l’essentiel du message de grâce vers lequel convergent ces chapitres. Il ne s’agit pas d’être remplis demain, quand nous penserons nous être améliorés, mais d’être remplis maintenant, au beau milieu de nos manquements et de nos besoins courants, tels que nous sommes, là où nous sommes. Ce maintenant d’aujourd’hui sera toujours suivi d’un nouveau maintenant. Connaître déjà ici-bas une bénédiction constante, au temps présent, n’est possible qu’en ayant une nouvelle compréhension de la grâce divine. C’est dans ce contexte que nous devons entendre l’exhortation : « Soyez remplis de l’Esprit » (Éphésiens 5.18).\nquantité de Soyez remplis de l'esprit aujourd'hui\nSoyez le premier à donner votre avis sur “Soyez remplis de l’esprit aujourd’hui” Annuler la réponse


Ligue 1 - 14ème journée : NGB pour repartir du bon pied face à Diambars - LSFP\nLigue 1 – 14ème journée : NGB pour repartir du bon pied face à Diambars\nAprès 3 semaines de trêve, le championnat national de L1 de football reprend ce weekend avec la 14ème journée marquant le début du parcours retour. Si rien n’est encore joué autant en tête qu’en queue de peloton, il reste tout de même que certaines tendances commencent à se dessiner. Par exemple que Teungueth FC qui malgré ses deux matches en retard occupe la place de leader avec 2 points d’avance sur son suivant le plus immédiat, est bien parti pour enlever son premier titre de champion. Et qu’à l’autre extrémité du classement, NGB Niary Tally, dernier avec 3 points de retard sur l’avant-dernier, est fortement menacé de relégation.\nPour NGB donc, il est urgent de se rebeller. Mais pour cette reprise, il risque d’avoir fort à faire, ce samedi, face à Diambars, 3ème et qui en cas de victoire serait le dauphin de Teungueth FC avec le même nombre de points, en attendant la sortie des Rufisquois dimanche. Dans l’autre match avancé, le Dakar Sacré-Cœur tentera de s’imposer au Stade de Mbour pour lui passer devant. Cependant les Mbourois affichent une belle forme et en plus pratiquent un très bon football qui les autorise à voir logiquement plus haut que leur actuelle 7ème place.\nLa 14ème journée sera clôturée dimanche avec 4 autres rencontres. A noter que le match MPC – Jaraaf est remis à une date ultérieure pour cause d’engagement des Dakarois sur le front africain.\nLe programme : Samedi 1er mai à 16h30 à Amadou Barry : NGB – Diambars ; à Alassane Djigo : Dakar SC – Stade de Mbour\nDimanche 2 mai à 16h30 à Aline S. Diatta : Casa Sports – Teungueth FC ; à Djibril Diagne : Génération Foot – US Gorée ; à Alassane Djigo : AS Pikine – Ndiambour ; au CNEPS : CNEPS Excellence – AS Douanes Remis : Mbour PC – Jaraaf