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Le chômage gangrène l'Europe - Fdesouche\nLe chômage gangrène l’Europe\n06/03/2009 à 10h01\nLa très forte augmentation du taux de chômage du mois de janvier en France n’est pas un cas isolé en Europe. En Suède, un syndicat a accepté le principe de baisses de salaire pouvant atteindre 20% pour éviter des licenciements.\nC’est à un douloureux dilemme qu’est confronté, en Suède, le Syndicat des travailleurs de la métallurgie et de la sidérurgie (IF Metall) : travailler moins pour gagner moins, plutôt que de tout perdre et se retrouver sur la paille, sans emploi ni salaire. Il a annoncé qu’il venait de passer un accord avec le patronat, prévoyant jusqu’à 20 % de baisse de salaire pour les ouvriers mis au chômage technique. «Nous nous trouvons dans une situation d’urgence nationale», explique Veli-Pekka Saikkala, un des responsables du syndicat. Près de 11 % des membres d’IF Metall sont déjà au chômage. «Ils seront entre 20 et 25 % cet été, si nous ne faisons rien de drastique d’ici là», affirme-t-il. (Libération)\nEn Espagne, le gouvernement a pris de nouvelles mesures pour tenter d’enrayer la hausse vertigineuse du chômage. D’un coût estimé à 1,5 milliard d’euros, elles consistent en une série d’aides à l’emploi, notamment par le biais d’exonérations de charges sociales pour les entreprises qui embaucheront des chômeurs. Avec 154 000 chômeurs de plus en février, le nombre des demandeurs d’emploi frôle désormais les 3,5 millions, soit une hausse de 50,3 % en un an. Un ralentissement relatif, puisque le mois de janvier avait vu la disparition de 198 000 emplois. Autre signe de mauvaise santé économique, le nombre des cotisants à la sécurité sociale a diminué de plus d’un million en un an. (Le Monde)\nEn Pologne, le taux de chômage s’est accru en janvier d’un point (10,5 %). La tendance pourrait s’accélérer pour atteindre jusqu’à 15 % à la fin de l’année. Sur les quelque 1,5 million de Polonais travaillant à l’étranger, 200 000 seraient déjà rentrés. (Le Figaro)


Pétanque : France Tirs 2012 à Martigues : les 14 champions de France - Sport-Boules Lyonnaises - ARTICLES sur la pétanque\nSport-Boules Lyonnaises : France Tirs 2012 à Martigues : les 14 champions de France\nPosté par sbpromotion le 17/4/2012 21:30:00 (7272 lectures) Articles du même auteur\nMartigues a offert le week-end dernier une jolie fête au monde bouliste pour les dix ans du France Tirs. Avec un déroulé sans faille, Martigues Sport Boules a renouvelé le succès de leur première organisation de 2009. Le championnat de France a été également un succès populaire, le nouveau boulodrome inauguré la veille affichant complet pendant les deux jours de la compétition. Les compétiteurs engagés ont hissé leur niveau de jeu à la hauteur de l'évènement, à l'image de Gaëlle Millet (Saint-Vulbas).\nAvec un 3 réalisé au premier tour de la phase éliminatoire du tir de précision féminin, l’internationale française était bien mal engagée pour la suite de la compétition.\nElle se qualifiait in extrémis au bénéfice d’un 26 réalisé à son second passage, au dépend de sa partenaire de club Anne Marie Maugiron (29 à 28 à l’addition des deux scores). Effaçant en demi-finale une autre villibadoise (Valérie Jouve, 24 à 15), elle emportait le titre national face à Mélanie Rizzo (Digoin), malgré un départ favorable à son adversaire (14 à 10). Chez les masculins, Xavier Majorel (Cro Lyon) conserve son titre acquis l’année précédente à Dardilly, en dominant Mickaël Eymard (Aix-les-Bains) 21 à 20 en finale.\nLes deux joueurs avaient déjà réalisé la meilleure performance de leur catégorie lors de la phase éliminatoire (26). Pour la première fois depuis l’histoire du France Tirs, les finales des tirs progressifs clôturaient la première journée. Laurence Essertel (Saint-Vulbas) a assumé son statut de favorite : plus rapide que ses adversaires avec 44 boules tirées, elle a également été la plus adroite avec 38 frappes contre 33/40 à Mélanie Rizzo et 32/42 à Blandine Maligeay (Saint-Priest). La finale des hommes a également souri à la Cro Lyon : Jérémy Micoud emporte la finale (44/48). Malgré un mauvais départ et comptant jusqu’à deux boules de retard face au champion de France en titre (Fabien Jarnet – Saint Vulbas), le lyonnais a réalisé un sans-faute par la suite pour profiter des erreurs de David Ducote (41/45, Maçon) et du Villibadois (39/49). Dimanche, le tir de précision -23 aura présenté un nouveau duel Cro Lyon / Saint-Vulbas, tournant cette fois-ci à l’avantage de Saint-Vulbas : Gérard Bailliez a impressionné en ne réalisant son première trou qu’à la neuvième cible. Il s’impose sur le non moins talentueux Julien Molager 29 à 28 ! Le tir progressif aura également transmis des émotions fortes aux spectateurs : dans la catégorie des moins de 23 ans, l’opposition entre les frères Chirat (Cro Lyon) a tourné à l’avantage du plus jeune, Alexandre (46/49), pour une frappe de plus que son aîné Grégory (45/47). Fabien Durand (38/47, Aix-les-Bains) complète le podium.\nLa relève est également présente chez les plus jeunes, notamment chez les filles avec un doublé tir de précision / tir progressif réalisée en F-15 par Louise Delaye et en F-18 par Barbara Barthet.\nLes champions de France en tir de précision Masculin : Xavier Majorel, Cro Lyon Féminin : Gaëlle Millet, Saint-Vulbas -23 : Gérard Bailliez, Saint-Vulbas F-23 : Tiphanie Martin, Nyons -18 : Thomas Allier, Romans F-18 : Barbara Barthet, Mâçon -15 : Romain Chalansonnet, Cognin F-15 : Louise Delaye, Secteur Roannais Les champions de France en tir progressif Masculin : Jérémy Micoud, Cro Lyon Féminin : Laurence Essertel, Saint-Vulbas -23 : Alexandre Chirat, Cro Lyon F-23 : Mélanie Fabry, Rives de Saône -18 : Jordan Rapoud, Boule Ansoise F-18 : Barbara Barthet, Mâçon -15 : Valentin Perrault, Port des Barques F-15 : Louise Delaye, Secteur Roannais\nPhoto (Patrice Deymonnaz, Sport Boules Magazine) : le podium du tir de précision féminin, de gauche à droite, Mélanie Rizzo (Digoin), Gaëlle Millet (Saint-Vulbas), Blandine Maligeay (Saint-Priest), Magali Jouve (Saint-Vulbas)\nFichiers attachés : 2012-04-17 podium féminin.JPG


pré-calendrier saison 2020-202\nChampionnat des clubs N2 dames\nReprise des cours saison 2020-\nPar plaebowling Le 24/10/2017\nPar plaebowling Le 10/07/2017\nPar plaebowling Le 05/12/2016\nPar plaebowling Le 30/09/2016\nPar plaebowling Le 17/07/2016\nPar plaebowling Le 27/06/2016\nPar plaebowling Le 20/04/2016\nPar plaebowling Le 11/03/2016\nPar plaebowling Le 03/02/2016\nPar plaebowling Le 20/12/2015\nProchain rendez-vous le 10 janvier pour la reprise avec les championnats départementaux doublettes à Argentan pour les honneurs dès 9h00 et Flers pour les Excellences\nPar plaebowling Le 06/11/2015\n11/10 à Flers pour le CD Orne individuel promotion et honneur dames et hommes à Flers - EXCELLENCE dames et hommes à Honfleur - ELITE dames et hommes à Brest\nPar plaebowling Le 23/01/2015\nle 13 juin 4ème et dernière journée du championnat jeunes ou toutes nos pousses du comité se sont montrées très brillantes\nPodium minimes 2ème Mattéo Soret 5ème Nathan Huet EBA - 6ème Léo Lebarbier EBA\nPodium Cadets1er Enzo Bourdon FBI -3 ème clément Perrière EBA 4ème Julien Lemoine FBI Podium junior 2ème Jean-Christophe Perrière EBA\nLe Comité Départemental de bowling de l'Orne vous souhaite la bienvenue sur leur nouveau site\nL’association sportive dite Comité Départemental de Bowling et Sport de Quilles de l'Orne est un organe déconcentré de la F.F.B.S.Q (Fédération Française de Bowling et de Sport de Quilles).Le comité a été créé en 2009-2010 et est régie par la loi du 1er juillet 1901. Le comité directeur est composé de bénévoles élus pour 4 ans et issus des 4 clubs de Bowling de l'Orne\nLa FFBSQ recense environ 23000 licenciés dont plus de 14000 pour la seule discipline de Bowling. Le département de l'Ornecompte actuellement une centaine de licenciés.\nLes missions prioritaires du Comité sont inscrites dans le contrat d’objectif du Comité Départemental de l'Orne\nOrganiser les compétitions fédérales réservées aux licenciés du département.\nCréer de nouvelles compétitions de proximité.\nDévelopper le bowling sportif auprès des jeunes et féminines.\nDévelopper des compétences de formation et d’arbitrage.\nDévelopper les supports de communications.\nNos membres sont à votre écoute à - l' AIGLE (Daniel Guerrey) au 06 82 18 39 91\nà - FLERS (Didier Ruissel) 06 64 05 34 39 ou\nà ARGENTAN (Babeth Plomion) au 06 71 26 63 22\nPour tous renseignements et prendree une licence n'hésitez pas à contacter les reponsables au plus près de votre ville.\nComité départemental 12 Actualités du club 15 Actualités de l'école 12\nLes licenciés 28 Nos événements 20 Les élèves de l'école 19


Critique Ciné : Avant d’Aller Dormir, avant d'aller faire la sieste - Critiques séries et ciné, actu - Breaking News, ça déborde de potins\nCritique Ciné : Avant d’Aller Dormir, avant d'aller faire la sieste\nAvant d’Aller Dormir // De Rowan Joffe. Avec Nicole Kidman, Colin Firth et Mark Strong.\nAdapté du roman de S.J. Watson, Avant d’Aller Dormir est un film fainéant au possible. Rowan Joffe (Brighton Rock et scénariste de 28 semaines plus tard) nous délivre ici un film prévisible à souhait où la pauvre Nicole Kidman (Grace de Monaco) a énormément de mal à ne pas cabotiner. C’est dommage car avec ce thriller il y avait largement de quoi faire quelque chose de proche de ce que l’on avait déjà pu voir dans Les Autres ou dans Les Apparences mais non, il n’en est rien. En effet, ce film répète sa propre structure, ne cherche jamais à vraiment nous bluffer par quoi que ce soit et la mise en scène est cafardeuse à souhait… dommage. L’histoire de base de Avant d’Aller Dormir était de toute façon légèrement bancale mais avec le bon twist cela pouvait vraiment nous surprendre et nous offrir de belles choses. Car le twist final est très bon sauf qu’il est très mal amené et que l’on se doute forcément que le film est clairement en train de se moquer de nous. Avec quelqu’un d’autre au scénario et à la mise en scène (surtout à la mise en scène), je pense que l’on aurait pu voir un film magnifique sur les peurs d’une femme qui ne sait plus d’où elle vient et quelle est sa propre vie.\nCar ce qu’il y a de plus dommage dans Avant d’Aller Dormir c’est le fait que l’on a l’impression que le potentiel est complètement gâché par un scénario qui part dans tous les sens, sans jamais parvenir à faire quelque chose de réellement bon autour. Le thriller psychologique c’est quelque chose de très connu qui est souvent délivré dans des films manichéens sans aucune surprise et même si au fond il y avait largement de quoi faire (je n’ai pas lu le livre mais l’on sent l’histoire suffisamment riche), Avant d’Aller Dormir manque cruellement de cet entrain qu’il aurait probablement fallu y voir. Cela met donc énormément de temps à se mettre en place, le problème venant des rencontres entre le personnage de Nicole Kidman et son thérapeute, le personnage incarné par Mark Strong (Low Winter Sun). Ce dernier est quelqu’un de bon, comme tout le casting d’ailleurs, mais la direction que prend le film devient rapidement fumeuse. Assez drôle cependant de retrouver pour la deuxième fois de l’année Nicole Kidman et Colin Firth ensemble, dans un rôle de couple qui plus est. On voit que l’on ne change pas les bons duos.\nOui, c’est un bon duo, Colin Firth (Bridget Jones) est même à glacer le sang par moment mais il y a toujours à redire. C’est pile poil le film qui aurait pu être bon mais qui s’avère finalement paresseuse. Il faut attendre la première moitié du film pour que celui-ci démarre vraiment (et encore, je suis gentil, je devrais dire la dernière demi-heure). Mais bon, l’ambiance a beau être assez sympathique au premier abord, elle ne parvient jamais à nous glacer le sang alors qu’elle aurait clairement du le faire. Le premier réveille de Christine est certainement le moment le plus drôle de Avant d’Aller Dormir tant le film nous donne l’impression qu’il va à droite et à gauche, tente de nous raconter tout un tas de choses sans parvenir malheureusement à aller au bout. C’est laborieux, sans grand intérêt je vous conseille donc vivement de passer votre chemin. Le pitch me donnait vraiment envie d’en voir plus mais après avoir vu ce qu’ils ont fait, un massacre, je dois avouer que je suis presque énervé que l’on puisse laisser une belle histoire ruinée de la sorte par un novice qui ne sait pas s’y prendre.\nNote : 4/10. En bref, un thriller qui part d’une idée bonne mais qui s’avère être de l’eau de boudin. Dommage.


Comment construire une piscine pdf - votre-electricien-melun.fr\nIl faut en effet creuser le sol (puis le stabiliser, le reboucher…), réparer la structure de la piscine, effectuer les travaux de plomberie (pour la filtration, le système de pompage, etc.) et d’électricité, verser le béton selon la technique choisie, poser le bardage (bardage, enduit, carrelage…), …\nQuelle demande pour une piscine ?\nLorsque la surface de la piscine n’excède pas 10 mètres carrés, les actions du propriétaire sont limitées. Aucune déclaration particulière n’est à remplir et aucune autorisation n’est requise : il peut donc être installé sans permis de construire. Sur le même sujet : Panneau solaire Modulosol : Avis, Tarif, Prix 2021. Ceci s’applique aux piscines avec ou sans couverture de protection.\nComment remplir un formulaire de demande de piscine ?\nQuel est le risque de construire une piscine sans permis ? Dans tous les cas, gardez à l’esprit que vous êtes passible d’une amende comprise entre 1 200 et 300 000 €. Vous admettrez que la plongée coûte cher ! D’autre part, le tribunal peut également ordonner que votre piscine soit détruite et le terrain reconstitué à vos frais.\nVous pouvez télécharger gratuitement un plan cadastral via le site cadastral : www. Sur le même sujet : Pompes Kripsol : Avis, Tarif, Prix 2021.cadastre.gouv.fr. L’avantage est que l’extrait cadastral permet en partie la création d’un plan de masse.\nComment accéder au rez-de-chaussée ? Vous pouvez obtenir sur Internet, grâce au service en ligne de l’administration cadastrale, un plan d’étage de votre lot affecté par vos travaux. Ce document est requis pour un permis de construire ou de modification des travaux.\nComment faire soi-même un rez-de-chaussée ? Le rez-de-chaussée est une représentation graphique aérienne (vue d’en haut) de votre terrain. Il se compose de deux documents distincts : le premier représente les plans de l’état actuel de votre terrain ; La seconde concerne l’état futur de votre terrain, y compris les bâtiments ou les modifications apportées aux bâtiments.\nComment obtenir les plans de sa maison ? Pour ce faire, vous devez vous rendre à la mairie de la commune où se situe la maison et demander un document de consultation. Si l’établissement est équipé de photocopieurs, il est possible d’en demander une copie.\nPiscine de plus de 10 m² et jusqu’à 100 m² Une déclaration préalable est requise. Voir l'article : Comment nettoyer piscine. Cependant, les réglementations locales de zonage (plan local de zonage [PLU] ou carte communale) peuvent imposer des restrictions particulières.\nQuelle taille de la piscine sans autorisation ? Lorsque la surface de la piscine n’excède pas 10 mètres carrés, les actions du propriétaire sont limitées. Aucune déclaration particulière n’est à remplir et aucune autorisation n’est requise : il peut donc être installé sans permis de construire.\nQuelle taille de piscine pour éviter de payer des impôts ? A votre question : « quelle est la taille de la piscine pour éviter de payer des impôts ? » La réponse est moins de 10 m2. Une piscine de moins de 10 mètres carrés n’est pas taxable et ne nécessite aucune autorisation de travail.\nEn règle générale, toute construction en zone non constructible est interdite. Lire aussi : Comment mettre bache piscine intex. Cependant, il existe des exceptions grâce à l’utilisation de certaines procédures telles que : – L’intégration de votre piscine en extension de votre habitation, à l’appui des plans officiels.\nComment savoir si vous pouvez construire une piscine sur votre terrain ? Pour savoir si votre terrain est propice aux piscines, la première chose à faire est de contacter la Commune de votre commune pour obtenir un Plan Local d’Urbanisme (PLU). Celui-ci vous est fourni gratuitement et définit les règles applicables à votre terrain en fonction de sa localisation.\nQuelle piscine sur une non-piscine ? Dans cette catégorie on retrouve toutes les piscines enterrées ou hors sol d’une superficie comprise entre 10 mètres carrés et 100 mètres carrés. … En fait, la seule piscine qui nécessite une demande de permis de construire est celle avec une piscine de plus de 100 m2. Cependant, la plupart des piscines du jardin sont loin de cette zone.\nPuis-je construire une piscine sur un terrain agricole ? Par un arrêt du 15 avril 2016, le Conseil d’État a établi qu’une piscine peut être considérée comme le prolongement d’un logement existant et, à ce titre, être autorisée en zone agricole.\nEn effet, il existe des solutions pour réaliser des travaux de terrassement pour construire une piscine sur un terrain en pente : arrachement du sol, utilisation d’un mur de soutènement, de murs à traverses de chemin de fer, de gabions ou de tablier en bois pour les piscines hors sol. A voir aussi : Comment nettoyer un spa gonflable vide.\nComment installer une piscine en pente ? Pour les terrains en pente, la meilleure solution est d’enlever l’excès de terre pour obtenir une surface plane. Une règle de maçon ou un niveau électronique sera ensuite utilisé pour vérifier le niveau du sol. Vous devez donc faire une dalle de béton d’environ six pouces à mettre au rebut ou moins.\nComment aménager son extérieur avec une piscine ? Voici quelques principes pour mieux organiser votre jardin avec piscine\nEntourez votre piscine de plantes pour l’encadrer dans le jardin. …\nveillez à planter à une certaine distance de la piscine pour ne pas la faire ombrager et surtout ne pas la polluer,\nGénéralement, le béton pour le radier est S4. Sur le même sujet : Comment brancher aspirateur piscine skimmer.\nQuel béton rafting ? Il faudra utiliser un béton traditionnel ou un substrat spécial, dosé à 300 ou 350 kg/m3 (on parle ici du dosage de ciment). Pour calculer le volume de béton nécessaire, c’est très simple : il suffit de multiplier la surface du radier par son épaisseur.\nQuelle épaisseur pour un fond de piscine ? Pour commencer, il vous faudra couler un radier en béton armé d’environ 15/20 cm d’épaisseur et qui servira de fondation pour vos murs en parpaings et de fond pour votre future piscine (le radier a la même construction). par rapport à un trottoir sur une médiane).\nIl est impossible de construire une résidence sur un terrain non constructible, quelle que soit sa taille. Sur le même sujet : Comment nettoyer piscine avec balai aspirateur. En revanche, tous les types de petits abris de jardin peuvent être construits, à condition que leurs dimensions ne dépassent pas 2 m² de surface et 1,5 m de hauteur sous plafond.\nQuelle construction sur un terrain récréatif ? En application de l’article R. 111-37, sont considérés comme des hébergements légers de loisirs les bâtiments démontables ou transportables (exemple : bungalows), destinés à une occupation temporaire ou saisonnière à des fins de loisirs.\nEst-il possible de construire sur un terrain non constructible ? Les espaces naturels et forestiers sont définis par les articles L 123.1.5 et R 123.8 du code de l’urbanisme. Sur les terrains non constructibles là-bas les consignes sont claires et limpides : aucune construction n’est autorisée, qu’elle soit permanente (une maison, un hangar…) ou mobile.


Financial Services|Consumer Panels|France|French\nRetraite: regards croisés entre Gen Y et Génération Pivot.\nLa retraite est une nouvelle étape de vie en France. D'une part, l’espérance de vie a nettement augmenté: 85 ans pour les femmes (contre 77 ans en 1960) et 77,5 ans pour les hommes (62 ans en 1960). D'autre part, nombre de retraités reçoivent désormais une pension: la proportion est passée de 10% des >65 ans "pensionnés" au 19ème siècle à 90% en 2018.\nCependant, aujourd'hui, comment les Français envisagent la retraite ? Quelles réalités et quels projets se cachent derrière cette situation ? et comment varient-ils d'une génération à l'autre ?\nVoici quelques questions auxquelles GfK apporte des éléments de réponse, à travers son étude exclusive «Les Français et la Retraite», menée pour le compte de Groupama. Celle-ci réalise notamment un focus sur deux générations-clé : la génération Pivot (45-55 ans) et la génération Y (25-35 ans).\nUne perspective contrastée\nDonnée positive et étonnante de l'étude : 6 Français sur 10 ont une vision plutôt optimiste de leur future vie à la retraite. Si seul 1 Français sur 3 a une idée précise de ce qu’il fera à la retraite, ce sera principalement pour consacrer du temps à leurs loisirs, à leurs proches et voyager selon leurs envies (surtout les jeunes actifs). Parmi eux, certains envisagent de continuer à travailler.\nEn parallèle, l’étude révèle un flou certain sur la préparation de la retraite et pérennité du système.\nAinsi, 63% des 25-55 ans expriment leur manque de confiance dans le système de retraite. De même, 78% des Français se considèrent mal informé(s) sur les démarches à effectuer pour préparer leur retraite, ou encore 1 Français sur 3 ne sait pas à quel âge il pourra percevoir une retraite à taux plein. Dans la même logique, 63% des Français n'ont pas du tout commencé à préparer leur retraite.\nGénération Pivot : résilience\nLes Français de 45 à 55 ans semblent être coincés, entre leurs enfants et leurs parents à soutenir financièrement de plus en plus tard (allongement des études, marché du travail difficile d'un côté, meilleure espérance de vie de l'autre). De fait, l’étude montre leur faible implication dans la préparation de leur retraite : les 45-55 ans ne sont que 26% à avoir commencé à la préparer financièrement et 14% d’un point de vue administratif. De même, 57% n'ont pas de projet envisagé et une vision plutôt négative d'une vie à la retraite.\nCependant, tout n'est pas noir dans leur vision. Ainsi, la Génération Pivot affiche une vraie confiance dans le système (+10 points vs moyenne France), et le fait de percevoir une pension à la hauteur de leurs attentes (+6 points).\nPour les experts GfK, ce diagnostic représente une réelle opportunité. Les institutions et acteurs du marché peuvent ainsi répondre au besoin d'accompagnement de la Génération Pivot : services pour les soulager de leur quotidien, aménagements de leur épargne pour élaborer des passerelles entre l'activité et la retraite, nouvelles offres pour réenchanter cette nouvelle étape de leur vie...\nGénération Y, pour un nouveau modèle\nPour la Génération Y, la retraite est logiquement une perspective floue. Ils se jugent mal informés sur les démarches (86%) et sont seulement 30% à avoir confiance dans le système de retraite (-17 points vs les pivots). De plus, la retraite n'est que le 7ème motif d'épargne, loin derrière les voyage (2nd) ou l’achat d’une résidence principale (3ème).\nAussi, ils sont plus prompts à imaginer cette période comme hybride, à l'image de leur vie professionnelle: 39% des 25-35 ans envisagent de travailler après 62 ans, 1 Gen Y sur 2 envisage de consacrer un budget Retraite de moins de 200€ / mois dans l'idéal, et 58% privilégient une épargne flexible pour la financer, un capital dans lequel ils pourraient piocher facilement.\nÉtude réalisée par Gfk pour Groupama selon la méthode des quotas : échantillon de 1 499 interviews, représentatif de la population française de 25 à 55 ans et comprenant deux cibles prioritaires Gen Y 25-35 ans et Gen Pivot 35-55 ans.


China Commutateur Poe Gigabit Fabricants et fournisseurs et usine\nCommutateur Poe Gigabit - Producteurs, fournisseurs, fournisseurs de la Chine\n(Nombre de 24 Commutateur Poe Gigabit Produits pour)\nVue d'ensemble NC3244PGM est un commutateur géré par PoE à 28 ports. Il prend en charge jusqu'à 24 ports PoE 10/100/1 000 M, 2 ports 10/10/100/1 000 M et 2 logements SFP 1 000 M. 24 ports 10/100 / 1000M prennent en charge PoE +, conformément à la norme IEEE 802.3af / avec une alimentation PoE standard à un...\nVue d'ensemble NIE8084PGM est un commutateur PoE industriel géré à 12 ports et plein gigabit, qui prend en charge jusqu'à 8 ports 10/100 / 1000M de liaison descendante PoE, ainsi que 4 ports de 1 000 M SFP. Les ports 8 * 10/100 / 1000M prennent en charge PoE +, conformément à la norme IEEE 802.3af / at...\nCommutateur PoE industriel géré 10 gigabits complet\nCommutateur PoE industriel non géré à 10 ports pleine capacité\nAperçu Avec le développement de l'industrie des communications et l'avancement de l'informatisation de l'économie nationale, le marché des commutateurs de réseau est en constante augmentation. Le NIE8082PG est un commutateur PoE industriel non géré à 10 ports pleins gigabits qui prend en charge...\nAperçu Le potentiel de bande passante du monomode dans les émetteurs-récepteurs à fibre monomode en fait le meilleur choix pour la transmission de données à grande vitesse et à longue distance. Les séries de convertisseurs de médias industriels Gigabit NT-IN311 sont des commutateurs POE industriels non gérés 10/100 /...\nCommutateur POE Gigabit LCD


A moins d’être accroché à une manette au fond de votre grotte, vous ne devez pas être sans avoir qu’actuellement le Japon vit une grande tragédie suite à des séismes très importants ces derniers jours. De nombreuses zones sont touchées par le raz-de-marée, en plus d’une menace engendrée par une centrale nucléaire.\nAfin d’aider la population qui a été boulversée par cette catastrophe, les éditeurs japonais commencent à se mobiliser pour aider leur pays. C’est ainsi que Nintendo et Sony viennent d’offrir 300 millions de yens (2,6 millions d’euros) pour l’aide aux sinistrés. Dans le même temps, pour Sega ce sera 200 millions de yens (1.8 millions d’euros), ainsi que Namco Bandai avec 100 millions de yens ( 900 000 euros).\nOn ne peut que saluer cette noble initiative, en espérant que d’autres suivront leur exemple.\nSource : http://www.andriasang.com/e/blog/2011/03/14/quake_relief/


Peine de mort dans le monde : quels sont les chiffres en 2017 | MinuteNews\nPeine de mort dans le monde : quels sont les chiffres en 2017\nPublié le jeudi 13 avril 2017\nLe rapport annuel d’Amnesty International, montre que les chiffres sur la peine de mort sont en régressin depuis 2015. Mais les ONG ont du mal à collecter les chiffres exactes sur les exécutions et les tortures, à travers le monde.\nEn effet les chiffres exacts sur la peine de mort ou les tortures à travers le monde, sont difficiles à avoir.\nD’après le rapport d’amnesty International, les chiffres actuels sont en net retraits : 1032 exécutions en 2017 contre 1634 en 2015 et ce dans 25 pays.\nCes chiffres sont-ils le reflet de la réalité?\nAujourd’hui plus des deux tiers des pays dans le monde ont aboli la peine de mort en droit ou en pratique.\nEn effet en 20 ans plus de cinquante états sont devenus abolitionnistes. En revanche elle est encore appliquée dans 58 états. Et c’est là que les chiffres se révèlent imparfaits, car certains pays ne communiquent pas sur les exécutions.\nPour certains, c’est tout bonnement un secret d’état. C’est le cas par exemple de la Chine et du Vietnam, pays pour lesquels on peine à avoir des statistiques officielles.\nIl faut savoir, que 89% de ces exécutions se concentrent sur 3 pays ::l’Arabie saoudite, l’Iran et le Pakistan. Malheureusement, Les méthodes d’exécution sont diverses, elles vont de la pendaison, à l’injection létale, du peloton d’exécution à la décapitation, selon les états..\nMais, c’est bel et bien la Chine qui est pointée du doigt par les ONG, en effet c’est le pays qui exécute le plus de personnes.\nD’après, Chen Guangzhong, professeur émérite à la faculté de Sciences politiques de Pékin, et cité par Amnesty, il y aurait tout de même une baisse sur les condamnations à mort en Chine.\nDe ce que je sais, ces dix dernières années le nombre est passé de 10.000 à un nombre à quatre chiffres\nMais cela, précise l’ONG, reste impossible à vérifier. Depuis 2009, la Chine a d’ailleurs été exclue du recensement, cette dernière profitant des chiffres pour valoriser son image.\nLe constat d’amnesty International :\nRecourir à la peine de mort a pour but affiché ou prétendu de punir, de réprimer, voire de donner l’exemple et de prévenir d’autres crimes ou délits. Le caractère dissuasif de la peine capitale n’a pourtant jamais pu être prouvé. Avant d’être exécuté, les condamnés auront généralement passé de longues années dans les couloirs de la mort, parfois sans savoir quand ils seraient exécutés et sans possibilité de voir leurs familles. La peine de mort est cruelle, inhumaine et dégradante. Elle est inefficace. Quelle que soit la situation, nous y sommes opposés en toute circonstance et sans restriction.\nEt qu’en est-il de la torture dans le monde ?\nL’usage de la torture reste lui aussi très fréquent. Dans le monde, plus de 140 pays continuent de pratiquer la torture. Certains l’utilisent même quotidiennement. Des pays comme le Mexique, les philippines, le Nigéria y ont recours de manière systématique. Des pays comme les Etats-Unis, ont également pratiquer la torture à la suite des attentats du 11 septembre. Les ONG ont pu constater des sévices d’un autre temps, tels que détenus empêchés de dormir, soumis à des simulacres de noyade……\nLa peine de mort est-elle une solution dissuasive?\nA ce jour, rien ne prouve que la peine de mort puisse avoir un effet dissuasif sur la criminalité. C’est ainsi qu’une étude menée sur 35 ans a comparé les chiffre d’état tel que Hong Kong et Singapour. Le premier a aboli la peine de mort, alors que le second continue à exécuter des habitants. Et bien, il en ressort que la peine de mort n’a pas eu de conséquences sur le taux de criminalité.\nLe travail des ONG\nAujourd’hui tout leur travail se concentre sur la pression qu’ils peuvent infliger aux gouvernements pratiquant la peine de mort afin d’avoir les bons chiffres. Mais, on s’en doute c’est un engagement permanent. Restons positif, puisqu’en 2016, la Malaisie a enfin et pour la première fois, publié ses chiffres.\nMais, comme le précise Anne Denis d’Amnesty France à Géopolis\nIl convient de ne pas être dupe des chiffres fournis par certains Etats\nPublié le jeudi 13 avril 2017 à 15:32, modifications jeudi 13 avril 2017 à 15:03\nSujets associés :Amnesty International\nBordeaux : trois rugbymen du FC Grenoble, accusé de viol en réunion\nTentative d’incendie au QG de Marine Le Pen, la candidate accuse François Hollande


Le roman de Léa, tome 1 : Et si c’était un ange ? de Lurlene McDaniel | Les Lectures de Pau\nLe roman de Léa, tome 1 : Et si c’était un ange ? de Lurlene McDaniel\nLes vacances de Noël sont là, et Léa est clouée sur un lit d’hôpital à cause d’une stupide fracture au doigt ! Heureusement, il y a sa compagne de chambre, Rébecca, une attachante petite fille, et sa famille.\nIls appartiennent à la communauté des Amish. Grâce à eux, Léa découvre un monde à part. Entre Léa et Ethan, le grand frère de Rébecca, se noue une tendre complicité. Mais Léa apprend que sa fracture cache en fait une grave maladie…\nJ’ai trouvé ce livre dans la collection de lecture jeunesse que lisais ma soeur quand elle était ado, alors du coup moi qui adore ça, je me sui empressé de lui emprunter une partie de ceux-ci et notamment celui la !\nEt c’est une magnifique découverte que je fais ici avec ce roman ! Ce livre est touchant et l’histoire est magnifiquement bien écrite, fort intéressante, notamment tout les passages sur la vision de la vie qu’ont les Amish ou sur leur vision de la religion par exemple. Moi qui ne connais pas grand chose sur leur mode de vie, j’ai été passionnée par ces passages et cela m’a ouvert les yeux sur certaines choses !\nDe plus les personnages sont attachant, tellement proche de la réalité et non pas ancrées bien fermement dans la fiction, car finalement l’histoire qui nous est romancé de cette jeune fille qui tombe malade pourrait arriver à n’importe qui de notre entourage tout comme la complicité qui s’installe en Léa et Ethan, une chose on ne peut plus normal que deux jeunes s’entendent bien.\nAinsi ce premier tome de la saga qui comporte en tout 3 tomes est un grand bol d’air frais au milieu de lecture qui ne m’ont pas trop passionné (puisque j’ai laissé de coté pour le moment notamment le titre Pour un tweet avec toi). Je continuerais donc bientôt cette lecture avec le tome 2 afin de connaître la suite des aventures de Léa et savoir si à la manière un peu de Roméo et Juliette, les deux jeunes pourront continuer à se voir malgré leur différence de culture.\nDès 9 ans\tAmishcoeur grenadinedès 9 ansEt si c'était un ange ?ethangrenadineJeunesseléaLe roman de LéaLurlene McDanielMcDanieltome 1


Sujet: Re: Topsite #1 Obsession Dim 11 Mai - 19:12\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 122ème avec 56 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Dim 11 Mai - 22:35\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 123ème avec 57 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 12 Mai - 10:25\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 121ème avec 60 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 12 Mai - 13:27\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 120ème avec 61 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 12 Mai - 15:45\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 121ème avec 62 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 12 Mai - 17:24\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 120ème avec 63 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 12 Mai - 22:26\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 122ème avec 64 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 13 Mai - 9:14\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 123ème avec 65 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 13 Mai - 11:41\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 124ème avec 66 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mer 14 Mai - 18:26\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 124ème avec 72 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Ven 16 Mai - 9:04\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 126 ème avec 76 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Sam 17 Mai - 12:56\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 131 ème avec 77 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Sam 17 Mai - 17:48\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 132ème avec 78 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Dim 18 Mai - 4:02\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 132ème avec 79 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Dim 18 Mai - 23:01\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 133ème avec 82 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 7:08\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 133ème avec 83 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 13:36\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 132ème avec 85 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 16:01\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 133ème avec 86 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 19:40\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 133ème avec 87 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 20:12\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 133ème avec 88 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Lun 19 Mai - 22:01\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 132ème avec 89 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 20 Mai - 9:04\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 131ème avec 91 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 20 Mai - 13:05\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 131ème avec 93 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 20 Mai - 15:25\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 131ème avec 94 entrée(s) pour 2 sortie(s).\nSujet: Re: Topsite #1 Obsession Mar 20 Mai - 18:31\nSuite à mon vote, Pearl Trees est désormais 131ème avec 95 entrée(s) pour 2 sortie(s).


Top 10 Anti Agression pour Femme – High-Tech – Partors\nBURG-WÄCHTER, PA 2006 SB 100 DB, Blanc, Alarme de Poche\nBurg-Wächter - Se glisse facilement dans tous types de poches ou s'attache au porte-clés. Alarme de 100 dB. Alarme de poche idéale pour les joggeurs, les seniors, les enfants et les personnes seules. Faible consommation de pile.\nNuméro d'article PA 2006 SB\nModèle PA 2006 SB\nPortable, ocona Mini alarme panique d'alarme portatif d'alarme d'urgence sirène auto-défense avec lampe LED intégrée SOS, 120dB, noir, une alternative au spray au poivre\nocona - Il suffit de tirer la chaîne, l'avertisseur sonore et la lampe LED est SOS clignote déclenché! Pratique: l'alarme de poche lampe de poche mini led intégré est un compagnon utile dans l'obscurité. Violence gratuit dissuasion: alarme de poche est non seulement adapté pour les personnes âgées et les femmes, mais peut aussi offrir une protection des enfants! Facile à utiliser et efficace avec un clip porte-clés - auto-défense sans violence! Utile: avec un volume de signal d'alarme plus de 120 db de poche est non seulement pour l'auto-défense ou l'auto-protection en cas d'attaque, mais peut aussi aider les animaux agressifs à vendre Note: enregistré à la source 120dB et 120dB sur 1 mètre.\nAlternative: l'alarme de panique est une véritable alternative au spray au poivre.\n1 sÉcuritÉ: que ce soit stocké comme un porte-clés, dans ce cas, sac à dos ou dans la poche - le système d'alarme portable convient à tous ceux qui veulent se sentir en sécurité. La lampe led puissante brille et offre pour trouver des serrures de porte ou d'objets dans un sac. Grâce à la manipulation en toute sécurité, il est rapidement libéré et n'a aucun risque d'automutilation, comme Gaz CS, qui peut être utilisé contre vous.\nLunette Anti Lumière Bleue Gaming S, Esport, Anti Lumière Bleue Ecrans Jeux Vidéos Console Ordinateur PC, Lunette Gaming Enfants, Femmes, Ados, Horus X, Lunettes Repos Filtre Protection Ultime\nHorus X - LÉgÈres & compactes lunette gaming hyper légère en polycarbonate 20 g - nosepad confortable - branches souples et fines pour un confort optimisé avec un casque Gamer.\nUne lunette pour les gouverner tous” : les nouvelles lunettes anti lumière bleue Horus X s’adapteront parfaitement à la forme de visage de vos enfants, adolescents ainsi qu’à la vôtre si vous considérez avoir une tête trop fine pour nos lunettes de protection Horus X Gaming classiques.\nNouvel Echo Show 5 2e génération, modèle 2021 | Écran connecté avec Alexa et caméra 2 Mpx | Anthracite\nAmazon - Ajoutez alexa sur votre table de nuit : commencez votre journée avec une routine qui allume vos lumières compatibles. Conçu pour protéger votre vie privée : déconnectez électroniquement les microphones et la caméra en appuyant sur un bouton. Divertissez-vous : demandez à alexa de mettre une série ou un film via Prime Video, Molotov et bien plus encore.\nContrôlez les appareils compatibles caméras, lumières et bien plus encore en utilisant l'écran interactif ou votre voix. Voyez clair dans votre journée avec alexa à votre écoute : programmez des alarmes et minuteurs, passez des appels vidéo avec la caméra 2 Mpx et écoutez de la musique ou regardez des séries en streaming, consultez votre calendrier ou les nouvelles, par simple commande vocale.\nVous pouvez également vous réveiller au son des nouvelles, de la météo ou de votre musique préférée.\nAffichez vos photos : utilisez Amazon Photos pour transformer votre écran d'accueil en un cadre numérique. Restez en contact grâce aux appels vidéo : utilisez la caméra 2 Mpx pour appeler vos proches disposant de l'application Alexa ou d'un appareil Echo doté d'un écran. Faites glisser le cache-caméra intégré pour couvrir la caméra. Passez des annonces sur les autres appareils compatibles de la maison. Gérez votre maison connectée : jetez un œil chez vous lorsque vous vous absentez grâce à la caméra intégrée.\nONEGEARPRO Fido + Alarme Anti-aggrêle 130 DB + Envoi d'appels téléphoniques\nONEGEARPRO - Petit et puissant dispositif anti-panique à activer rapidement en cas d'agression, afin de contourner à la fuite l'agresseur et attirer l'attention des passants et des forces de l'ordre.\nEn outre, de panique ou de demande de secours, en tirant simplement le cordon dont il est équipé pour activer une alarme sonore très puissante à haute fréquence, FIDO Plus : Envoyez des SOS d'aide par e-mail sur un ou plusieurs appareils simultanément avec un lien sur Google Maps pour localiser rapidement la position dont est envoyée la demande d'aide Compagnon utile et inséparable pour assurer la sécurité de toute la famille partout et en toute occasion.\nArgent, Portable, Alternative au Spray au Poivre, ocona Mini Alarme personnelle d‘Urgence pour Votre sécurité avec la Lampe LED intégrée\nocona - Emploi de l‘alarme : cette alarme personnelle est pour tous sans tenir compte de l‘âge, de la taille ou des préférences. Lampe led intÉgrÉe : l’alarme personnelle dispose d’une lumière led blanche et elle facilite donc à trouver des serrures de porte, même si la batterie de votre téléphone portable après une nuit blanche est vide.\nNe vous inquiétez plus, mais aussi elle vous aide à trouver rapidement des objets dans votre sac. Cette alarme n’est pas destinée seulement aux personnes âgées et aux femmes, mais peut aussi offrir une protection pour les enfants.\nAvec la sirène importante, cette alarme empêche également toute violence et harcélement. Par le signal d'alerte facilement audible, elle fait attirer l'attention des passants sur votre situation d'urgence et effraye les agresseurs. Ainsi, l’alarme dissuadera les agresseurs qui s’enfuiront.\nL'utilisation de cette alarme est simple, rapide et peut vous sauver la vie. Vous sentez plus de sÉcuritÉ: vous voyagez souvent et vous voulez avoir la certitude de pouvoir se faire remarquer en cas d'urgence ? Cette alarme personnelle est utile et pratique dans une situation d'urgence. Pour déclencher le signal sonore du mini alarme, vous avez seulement besoin de la broche attachée à l‘alarme et de la cordelette. Par le clip porte-clés pratique, elle peut être fixée facilement à la poche et elle est donc prête à l'emploi immédiat.\nPortefeuilles... Porte Clés Siffleur Key Finder Anti-perte--1 emetteur + 4 récepteurs, VODESON Localisateur d'objets clés\nVODESON - Pas besoin d'installer une application. Trouvez rapidement vos clés, votre portefeuille, votre animal de compagnie ou d'autres objets précieux. Facile À porter et À utiliser: de petite taille, facile à transporter et à utiliser.\nSound & ligth: il suffit d'appuyer une fois sur la télécommande pour que le récepteur émette un bip fort et clignote. Service client fiable: prêt à répondre dans les 24 heures avec une garantie de 18 mois.\nSi vous n'êtes pas vraiment ravi de notre produit, nous vous rembourserons intégralement dans les 30 jours. Ce, rohs, approuvé par la FCC. 4 fobs: 1 télécommande rf, total 4 récepteurs élégants peuvent être attachés à 4 éléments. Facile À entendre: bip sonore pouvant aller jusqu'à 75-90 dB et allant jusqu'à 130 pi.\nAnteaMED opplà, Système d'Appel d'urgence et SOS pour Personnes âgées avec GSM, Détection de Chute et Base de Recharge Noir, GPS\nAnteaMED - Bouton sos avec un appel téléphonique cyclique à trois numéros de téléphone, audio bidirectionnel à haut-parleur, localisateur satellite intégré.\nHaute efficacité et autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours et 30 jours en utilisation normale en mode d'économie d'énergie. Dispositif telesoccorso sos, résistant à l'eau comparable à un degré de protection IP65, il fonctionne avec une carte Micro SIM GSM normal pour téléphone cellulaire.\nChargeur de batterie inclus avec la possibilité de charger une station d'accueil FOURNIE. Alarme automatique en cas de chute - Opplà est programmable par l'envoi de SMS simple.\nNuméro d'article opplà\nLa Prochaine génération de Protection, Suivi de localisation GPS, Appel bidirectionnel, CPR Guardian II Alarme personnelle avec Bouton d'aide d'urgence, lauréat du Prix de la Reine Gris\nCPR Call Blocker - Localisation intelligente – la montre intègre une technologie GPS et WIFI vous permettant de connaître leur emplacement. Si une fréquence cardiaque de moins de 30 battements par minute est identifiée, Guardian II enverra une notification d'avertissement à l’application.\nLa montre guardian ii vous permet de rester connectÉ avec vos proches âgées et de les PROTÉGER tout en préservant leur indépendance. FrÉquence cardiaque – guardian ii mesure la fréquence cardiaque de vos proches toutes les 10 minutes et envoie cette information directement sur l’application CPR Guardian II.\nBouton sos et tÉlÉphone– en cas d’urgence, le senior peut appuyer sur le bouton SOS de la montre pour vous alerter. Vous pourrez visualiser son emplacement et sa fréquence cardiaque sur l’application CPR Guardian II.\nSpirit Of Gamer - La lumière bleue qui s’y dégage agresse trop souvent l’œil humain, ce qui nuit à sa santé. Un veritable soin pour vos yeux : nous passons des heures en contact directe avec les écrans.\nFini les maux de tête après le travail. Utilisez simplement les lunettes antifatigue PRO RETINA pour un meilleur confort. En filtrant cette lumière, vous pourrez vous endormir bien plus rapidement et vous bénéficierez d’un sommeil d’une qualité supérieure.\nUltra legeres : même portées longtemps, vous ne les sentirez pas sur vous. Aucune trace sur votre nez, elles sont parfaites pour passer du temps devant des écrans. Le sommeil, un element important de votre vie : la lumière bleue influe de manière négative sur un endormissement rapide et un sommeil récupérateur. Protégez-vous dès maintenant grâce aux lunettes PRO RETINA et ses différents bienfaits pour vos yeux.\nTags: AmazonAnteaMEDBurg-WächterCPR Call BlockerHorus XoconaONEGEARPROSpirit Of GamerVODESON\nNext Top 9 Samsung A20 Français – Smartphones et téléphones portables débloqués\nPrevious Top 10 Sacoche HP 14 Pouces – Housses de protection


Marc Ribot y los Cubanos Postizos – Jazz Magazine\n16 Jun 2013 #Le Jazz Live\nPour son avant-dernière soirée de cette édition 2013, la manifestation culturelle Rio Loco, située sur les berges de la Garonne et dédiée cette année aux Petites et Grandes Antilles, a invité le guitariste Marc Ribot. Certes, le new yorkais est l'un des acteurs-clé de la scène downtown depuis 30 ans, mais ce choix de programmation est tout sauf déplacé puisque son groupe est voué body and soul à la célébration de l’esprit et de la lettre du compositeur cubain Arsenio Rodriguez (1911-1970).\nMarc Ribot (elg, v), Anthony Coleman (elp), Brad Jones (b, v), Cougar Estrada (d), EJ Rodriguez (perc, v).\nToulouse, festival Rio Loco, Prairie des Filtres, 15 juin 2013.\nC’est la première fois que Marc Ribot se produit dans la ville rose. Un événement pour ses nombreux admirateurs toulousains, qui apprécient son rôle dans l'univers de John Zorn, ses interventions sur les albums de Tom Waits, son accompagnement de Madeleine Peyroux, Vinicius Cantuaria, Robert Plant et Alison Krauss... Du blues à la musique contemporaine ("Scelsi Morning"), du dub électro-oriental (avec Badawi) aux relectures de l’œuvre de jazzmen classiques (Duke Ellington) et free (Albert Ayler), son jeu sur l'instrument se signale par une grande intensité d'exécution et une sonorité à la fois chaleureuse et mordante, développée auprès de John Lurie et ses Lounge Lizards dans les années 80...\nLes Cubanos Postizos constituent l’un de ses projets les plus accessibles, ce qui n’est nullement un reproche. Si le touche-à-tout Ribot reconduit très rarement les formations qu’il dirige au-delà d’une tournée ou d’un album, le groupe qui joue ce soir lui permet au contraire de retrouver des complices de longue date, unis dans le plaisir du jeu et du partage avec le public. Une musique vitale, d’une belle énergie le plus souvent, quelques passages aux accents nostalgiques apportant un contraste bienvenu. Arsenio Rodriguez, figure incontournable des musiques afro-cubaines, est l’inventeur du style « son montuno », synthèse de plusieurs genres populaires, et donnait des performances à rallonge qui faisaient danser les foules jusqu’au petit matin. Ribot ne demande rien de mieux, mais un début du concert à 23h30 et une organisation respectueuse du voisinage ne lui permet pas de perpétuer la tradition de son héros. Pour le reste, de l’aveu-même du musicien : « Le groupe sonne de plus en plus comme Arsenio ! » Les musiciens qui l’accompagnent sont tous dignes de louanges ; ils multiplient les morceaux de bravoure sur des claves faussement simples et authentiquement savantes. Le batteur, échappé du groupe Los Lobos, serre les crocs, très concentré sur sa mission. Les autres s’en donnent à coeur joie avec un matériau dont ils connaissent le moindre contour – un répertoire strictement inchangé, tiré des deux albums du groupe (sortis en 1998 et 2000), mais leur abord a évolué, émaillé de citations (l’influence de Zorn ?) et de références à d’autres aventures musicales (inattendu virage funk lors d'un épatant call-and-response guitare-basse, provoquant la franche hilarité de Ribot) Notre homme est rocker autant que soulman et ces racines musicales se font entendre lors de solos à la fois tranchants et souples, improvisés et définitifs, toujours concis. Coleman ressemble au bon Dieu (pour ce que j’en sais, c’est peut-être lui), et se promène sur ces chansons avec une tendresse doublée d’une légère distanciation que l’on retrouve dans ses propres travaux. Des spectateurs de tous âges arborent de francs sourires, se trémoussent comme ils le peuvent (avec 22.000 spectateurs, le festival affiche complet pour la 3e fois en cinq jours), chantent à l’unisson et savourent chaque moment de cette jubilatoire performance.\nUn beau succès pour les artistes comme pour les organisateurs, servi par un temps splendide et des choix de programmation qui – comme chaque année – ont su combiner diversité et qualité. L’invitation au voyage sera reconduite en juin prochain, avec de la suite dans les idées puisque se poursuivra l'exploration des rivages Caraïbes...\nMerci à Ariane Melazzini-Dejean


La Palpation ~ L'Examen ~ medecinechinoise.net\n➤ Accueil ➛ L'Examen ➛ La Palpation\nLa palpation est une méthode de diagnostic consistant à effleurer, à toucher, à palper et à presser certaines parties de l’artère et certaines zones du corps, avec les doigts des mains, afin de se renseigner sur l’état du malade.\nLa palpation recouvre deux aspects: la prise des pouls et la palpation de différentes parties du corps, le corps dans son ensemble, c’est-à-dire les muscles et les tissus superficiels, puis les tissus profonds (ligaments, viscères, etc.). Les trajets des méridiens, et de rechercher des zones chaudes et froides.\nPalpation de l’enveloppe charnelle\nLa palpation de la peau et des chairs, des tissus, permet de percevoir les différences de masse, de texture et de température et de déterminer la nature yin ou yang d’un syndrome.\nSi la peau est chaude on est en présence de chaleur en superficie. La peau ou les mains et les pieds qui paraissent frais, sont un symptôme de froid dû à l’insuffisance du yang.\nUne peau humide au toucher indique la présence de transpiration, une peau sèche, l’absence de transpiration. Si, sous une forte pression du doigt, la peau ne remonte pas et qu’il reste une dépression, il s’agit d’œdème; quand la peau reprend sa forme après l’appui, il s’agit d’un gonflement dû à l’accumulation d’énergie.\nPalpation de la cavité stomacale\nSi, à la palpation, cette zone est dure et douloureuse, c’est un symptôme de plénitude, révélant une stagnation de perversités au niveau du thorax.\nL’abdomen douloureux mais soulagé par la pression est un symptôme d’insuffisance; au contraire, quand la palpation aggrave la douleur, c’est un symptôme de plénitude.\nDans l’abdomen, des masses dures qu’on ne peut déplacer, accompagnées de douleurs localisées, sont souvent occasionnées par la stagnation du sang. Des masses peuvent apparaître de manière intermittente, être accompagnées de douleurs erratiques, etc. Il peut y avoir des douleurs péri-ombilicales, des masses dures, mobiles et inconstantes.\nLa palpation c’est aussi la percussion de l’abdomen, de la palpation profonde. Au niveau musculaire, on recherchera l’existence d’une contracture, d’une réaction de défense.\nLe bord inférieur du foie peut être palpé, à l’état normal il se présente comme une crête ferme, nette, régulière, lisse.\nLa rate n’est normalement pas palpable chez le sujet adulte. La technique pour la rechercher consiste à placer la main derrière la partie gauche de la paroi thoracique du sujet afin de pouvoir tirer en avant; la main droite se positionne sous le rebord costal gauche et appuie en direction de l’organe. On peut identifier ainsi l’existence d’une grosse rate.\nLa douleur dans le rein se recherche en position assise, par voie postérieure. On place la paume de la main gauche au niveau de chaque angle costo-vertébral tour à tour et on frappe la main avec le bord cubital du poing droit. Normalement, le sujet ressent un choc mais pas de douleur.\nLa palpation permet de retrouver la présence d’un goitre ou d’un nodule.\nPalpation des ganglions\nLe ganglion est habituellement découvert fortuitement par la palpation. Il est rare qu’il entraîne, du fait d’un volume trop important, des signes de compression de tel ou tel organe, voire simplement qu’il soit visible.\nLa palpation réalisée est méticuleuse et précise, explorant successivement: le creux sus-claviculaire; l’aisselle ou creux axillaire; la région inguinale (aine); la région cervicale.\nIl existe également une méthode diagnostique consistant en l’examen de la partie antéro-cubitale de l’avant-bras et qui a une certaine importance dans le diagnostic des maladies chaudes.\nEn Chine le diagnostic par la prise du pouls est issu d’une longue histoire, les praticiens de toutes les époques y ont attaché la plus grande importance et l’ont continuellement enrichi de leurs expériences et de leurs théories. Cette méthode est une des particularités majeures du diagnostic en médecine chinoise.\nLa prise des pouls est une méthode consistant à palper l’artère au niveau de certains emplacements, par exemple le pouls au niveau de la gorge; le pouls au niveau de la gouttière radiale; le pouls au niveau de la face dorsale du pied.\nLes pouls radiaux permettent de percevoir un écho en provenance de chaque organe. La palpation des pouls est un moyen direct et rapide permettant d’apprécier le fonctionnement des organes. Cette méthode de diagnostic est très fiable mais n’est jamais utilisée seule, tout comme les autres méthodes d’examen.\nLa palpation des pouls relève les modifications de la forme du pouls, afin de pouvoir comprendre les affections internes du malade. Les modifications de la forme du pouls constituent l’aspect du pouls.\nLe pouls peut être superficiel, profond, retardé, lent, rapide, vif, vide, plein, glissant, remuant, rugueux, vaste, grand, fin, faible, menu, mou, tendu, en peau de tambour, résistant, serré, creux, dispersé, diffus, sans racine, flottant et incertain, accéléré, noué, intermittent, long, court, vaste et large, etc.\nLa palpation des pouls est une méthode d’investigation qui exige un long apprentissage; sa maîtrise sous-entend une pratique sur des milliers de patients, ainsi qu’une bonne capacité de concentration.


Qu'est-ce qu'un être de lumière ? - La Verite Interieure\nDans le monde, il y a des personnes qui éprouvent une grande empathie pour leurs semblables. Ces gens se dévouent corps et âme de différentes manières pour apporter la paix et l’amour dans le monde. Ce sont ce qu’on appelle des êtres de lumieres. Ils consacrent leur vie à répandre l’aide et la bonté à tous ceux qui en ont besoin. à l’exemple d’un voyant qui livre ses conseils à travers l’horoscope. Des actes qu’ils entreprennent aussi instinctivement, sans en prendre conscience. Voici certaines choses à savoir sur les êtres de lumieres.\nQuelle est la mission sur terre d'un être de lumière ?\nUn etre de lumiere, aussi appelé travailleur de lumieres, a pour mission de guider et d’aider les autres. En ce sens, un etre de lumiere sur terre doit donc disposer de certaines caractéristiques pour tenir ce titre. On prétend que les etres de lumiere sont des personnes réincarnées sur terre. Pour cela, ils sont aussi appelés vieilles âmes. Notamment des vieilles âmes hypersensibles qui ont pour rôle de répandre l’amour et la bonté à travers leurs actes. En effet, ils n’agissent pas par intérêt. Mais ils offrent inconditionnellement leur aide pour aider les autres à trouver leur chemin de vie. Mais il faut savoir qu’un etre de lumière n’a pas forcément conscience de qui il est dans ce monde. Il agit naturellement et s’investit automatiquement dans son rôle d’etre de lumière. Mais il lui arrive aussi parfois de penser qu’étant ainsi, il ne se sent pas vraiment à sa place sur terre.\nComment reconnaître un etre de lumiere ?\nIl n’est pas difficile de reconnaître un travailleur de lumière. Cette personne est constamment à la recherche d’un moyen pour aider quelqu’un, son entourage, ou le monde en général. Si on parlait de carrière, elle n’hésiterait certainement pas à se lancer dans le bénévolat. L’être de lumiere se sert de ses dons pour jouer le rôle de guide spirituel et de protecteur. Tel un ange gardien. Et ce, en émettant toujours des ondes positives dans son entourage. Le travailleur de lumière se sent dans son élément en répandant la joie, l’amour et la sérénité. Notamment avec un corps et un esprit sain. Il en est de même en transmettant la sagesse et la connaissance. Et les gens qui ont tendance à le fréquenter sont aussi rarement malheureux. Il existe aussi pour cela quelques caractéristiques permettant de reconnaitre un être de lumière. En principe, c’est le genre de personne qui aime être serviable. C’est une personne empathique et sensible, avec un niveau de conscience élevé. Même si parfois, le travailleur de lumière connaît aussi des tendances à l’isolement.\nQuels sont les différents types d’êtres de lumière ?\nLes etres de lumiere partagent en général les mêmes principes et servent un même objectif. Cependant, même avec un niveau de conscience, il est possible de retrouver différents types d’etres de lumière. Cette différence réside dans la nature de leur mission sur terre. Il y a par exemple les guérisseurs, qui s’investissent dans toute forme de guérison (physique, mentale, spirituelle). Il y a aussi les rêveurs, qui sont capables de générer des idées intéressantes au moyen de rêves. On a aussi les marcheurs de lumière, qui ont pour mission d’apporter la joie et le bonheur autour d’eux. Ils peuvent etre des enseignants, des comédiens, ou des célébrités. On retrouve également les guides du chemin. Ceux sont ceux qui guident des personnes vers leur développement et épanouissement personnel et spirituel. Ensuite, on a les messagers, qui ont la faculté de recevoir des messages d’un esprit. Des messages bienveillants ou encore des messages servant parfois d’avertissement. Ou aussi des consignes d’un être céleste tel qu’un ange. Il y a aussi ce qu’on appelle les guides d’ascension. Ce sont ceux qui aident les personnes à trouver leur voie dans la vie. On trouve aussi les unificateurs, qui ont pour mission d’unifier les etres de lumière. Et cela, afin d’apporter leur contribution sur terre de manière efficace. Après, on retrouve les voyants et les médiums. Ces personnes servent généralement de guide spirituel en étant capables de percer les illusions de ce monde. Tel un astrologue livrant ses conseils avec l’horoscope. Il y a aussi ceux qu’on appelle les transmetteurs. Leur mission consiste à transformer l’energie négative dans son entourage en énergie positive. Enfin, on retrouve aussi les manifestants. Comme leur nom l’indique, on parle ici de ceux qui apportent l’équilibre dans le monde. Notamment en agissant contre la violence et la délinquance. Ils se reconnaissent facilement à travers leur pratique de la méditation, de la spiritualité. Mais aussi à travers l’introspection.\nPeut-on devenir un être de lumière ?\nIl faut savoir que dans le train de vie d’un être de lumière, la spiritualité est importante. Donc déjà, il faut croire en l’existence de ces travailleurs de lumière. Surtout si on tient à devenir une personne comme eux. Et ce, de la même manière qu’on croit à l’horoscope. Il faut donc une bonne ouverture d’esprit. Et ce, tout en sachant ouvrir son cœur. Car il ne faut pas oublier que les etres de lumière sont doués d’émotions, d’amour et d’intuition. Ils se servent même de ces facultés pour échanger. On doit donc être très attentif à tout ce qu’on ressent. Pour y parvenir, la méditation pleine conscience est le meilleur moyen d’y parvenir. Surtout pour parvenir à communiquer avec l’être de lumière qui sommeille en nous. C’est-à-dire, cette voix au fond de notre corps et de notre esprit qui nous guide souvent dans nos décisions.\nLa bonté : la principale caractéristique d’un être de lumière\nUn travailleur de lumière dégage une energie toujours positive. On peut ressentir facilement cette energie rien qu’en étant à ses côtés. Comme celui de ressentir la présence d’un esprit ou d’un ange gardien. Car les intentions d’un être de lumière sont toujours pleines de bon sens et de bienveillance. C’est la raison pour laquelle on a susmentionné que les gens qui fréquentent cette personne sont rarement malheureux. Il est plein de bonté et d’attention, et n’hésite pas à aider et faire en sorte que tout va bien autour de soi.\nLes êtres de lumières sont-ils des anges gardiens ?\nLes êtres de lumières peuvent aussi être considérés comme des anges gardiens. Des anges qui cherchent notamment à veiller sur les autres. Des anges qui transmettent également le bonheur, la compassion et l’amour. Ou encore, des anges qui nous orientent vers le droit chemin. Notamment le bon chemin de vie afin qu’on puisse découvrir notre accomplissement. Des êtres de lumière qui nous aident également à retrouver nos ressources et notre motivation en cas de problème. Les saints et les anciennes personnes de spiritualité élevée d’antan ont aussi été des êtres de lumière.


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Liste des discussions baclofène et addictions » Alcoolo-dépendance\t» Discussions sur les effets indésirables du baclofène\t» Droles d'effects\n30 Juillet 2019, 20:14\nAlors je commence ce fil car je voulais demander des conseil par rapport aux effets secondaires du baclo qu'ont commence a 60mg (au moins ce que je crois).\nDes gros maux de tete, mais rien de grave car j'ai l'habitude, mais surtout un état étrange , des démangeaisons, confusion, des sueurs la nuit, mon œil gauche que tremble, un peu d'insomnie la nuit par contre une grosse fatigue et endormissement dans la journée, picotements dans les yeux, nausees.\nCa me fait un peu peur, mais j'ai mémé eu le sentiment de que j'allait mourir bientôt et qu'il fallait que je regle mes affaires.\nAu debut je n'ai pas eu des affects secondaires par contre je n'ai pas arrête de boire en grosses quantités surtout la deuxième semaine et après, depuis que je suis passe a 60 j'ai constaté que bois un peu moins et hier pour la première fois depuis tres longtemps je n'ai pas bu de la journée.\nAujourd’hui j'ai eu une grosse envie d'une bière quand je suis arrivée chez moi pour manger vers 15h30, en fait je suis sortie plus tard que prévu de mon travail et je n'avait pas mangé.\nMalheureusement les envies de boire sont encore la.\nJe suis a 90mg repartis comme ca:\n20mg a 9H\n20mg a 11H\n10 mg a 13H\n20mg a 16H\n20mh a 18H\nAlors mes petites questions,\nEst ce que l'arrive des EI et le fait de boire moins sont ils lies?\nJe veux dire est ce que je m’approche a la tant attendue indifférence?\nDois je rester a cette dose encore quelques jours ou devrais je descendre de 10mg au monter encore?\nSi quelqu’un est passe par la, j'aimerais bien avoir vos avis et conseils.\nSi tu as des EI gênants, il faut que tu augmentes moins vite\nReste donc à 90mg/j le temps que ça s'estompe\nJe te propose aussi de placer tes prises comme ceci, compte tenu de ton craving de 15h30\nIlvaut mieux faire les prises trop tôt que trop tard\n20 mg a 13H\n10mg a 18H\nEt oui, tu t'approches de l'indifférence\nNe pas boire de la journée est un signe qui ne trompe pas !\n30 Juillet 2019, 22:01\nOui, je vais alors faire les prises comment tu me conseilles, car je pense que les EI sont plus évidents le soir, mais j’ai remarqué aussi que les cravings se déplacent, en tout cas c'est étrange ce que m’arrive.\nJe vais rester à 90 et voir si les EI s’estompent, sinon je vais descendre de 10 car ça me fait un petit peu peur, ce soir j’ai bu 2 verres de vin et je sens que ma tête va exploser.\nJe vais aller au dodo et j’espere que ça ira mieux demain.\n31 Juillet 2019, 0:25\nJuste 2 verres, c'est chouette !


Giovanni Princigalli (5) Apply Giovanni Princigalli filter\nJulie Noël (4) Apply Julie Noël filter\nSaint-Léonard (1) Apply Saint-Léonard filter\nDans les années 1930, quelques Italo-Montréalais portent la chemise noire. Peu significatif pour le commun des citadins, le port de cet habit révèle pour les Italiens un appui au régime fasciste.\nLe figuier, un film de Paul Tana\nLe documentaire Le figuier, troisième volet de la série Ricordati di noi, décrit la culture de cet arbre méditerranéen pratiquée avec ingéniosité et patience par les Italo-Montréalais.\nRicordati di noi (Souviens-toi de nous) est le premier volet de la trilogie documentaire homonyme que Paul Tana a consacré à l’immigration italienne à Montréal.\nMai 1964 : 350 maisons et commerces disparaissent et 1500 personnes perdent leur milieu de vie. D’anciens résidants témoignent de l’intensité des relations de voisinage dans cette petite enclave.


Jeunes debout, Merci à vous ! #17Mars – Journal d'un #antifa (parmi d'autres)\nAujourd’hui, comme le 9 mars dernier, les organisations syndicales de la jeunesse manifesteront de nouveau partout en France. Cela démontre qu’ils ne sont, pas plus que leurs aînés, dupes des effets d’annonce de ce gouvernement qui n’a que mépris pour eux, et qui utilise la garantie jeunes (pas vraiment nouvelle, cette aumône là…) pour les faire renoncer à leur mobilisation pour la protection de nos droits à tous. Aussi, devant la régression inédite représentée par cette loi malgré le récent rafistolage qui ne change fondamentalement rien sur le fond de sa trame libérale, on compte sur vous les jeunes ! Ne me décevez pas.\nRéactualisation : en revenant chez moi, j’apprends que j’avais raison de vous faire confiance. Vous avez assuré, les jeunes, partout en France. Bravo ! Rendez-vous Jeudi prochain, et tous ensemble le 31 !\nGdeC 17 mars 2016 18 mars 2016 17 mars, actualités, contestation, démocratie, jeunesse, Loi El Khomri, mobilisation sociale, réforme code du travail, syndicats étudiants\nUne réflexion sur “Jeunes debout, Merci à vous ! #17Mars”\nHa oui,mille fois oui,bravo!\nPrécédent Article précédent : violences conjugales et sens critique des journalistes\nSuivant Article Suivant: violences du #17mars : la photo qui met de l’huile sur le feu\n2 962 753 hits


Les bienfaits du citron - Natura Force\nLes citrons font partie des fruits les plus populaires utilisés en diverses quantités pour concocter de savoureux petit plats, parfois mélangés avec des herbes de Provence ou bien des épices. À cause de leur saveur est acide, parfois acidulée, les citrons sont rarement consommés seuls. Ils permettent de donner de la saveur à de nombreuses sauces, vinaigrettes, marinades, boissons et desserts. Et cela est assez connu, les citrons constituent également une bonne source de vitamine C. Dans cet article, essayons de découvrir les différents avantages du citron sur la santé.\nQuels sont les vertus du citron?\nLes citrons, d’un point de vue historique\nLes premiers explorateurs ont été les premiers à utiliser les citrons à des fins thérapeutiques. Lors de leurs longs voyages, ils l’utilisaient pour aider à prévenir ou à traiter certaines maladies comme le scorbut, résultant d’une carence en vitamine C. En 1747, James Lind a constaté que les citrons et les oranges étaient extrêmement efficaces pour traiter cette maladie, assez courante chez les marins.\nLes recherches scientifiques réalisées sur le citron\nDe récentes études scientifiques ont permis de découvrir que les citrons bénéficiaient de nombreux bienfaits sur la santé, d’où sa classification parmi les supers aliments. Dans les prochains paragraphes, nous allons examiner le contenu nutritionnel du citron sans oublier ses avantages sur la santé, l’utilisation de ce derniers dans certaines recettes et ses risques potentiels sur la santé.\nLes différents avantages offerts par le citron\nC’est désormais bien connu: Consommer des fruits et légumes peut réduire le risque de nombreux problèmes de santé liés aux modes de vie actuels. Les citrons étant une bonne source de vitamine C et de flavonoïdes, mais également d’antioxydants, ils sont de ce fait excellents pour préserver la santé et le bien-être de chacun. Examinons à présent les différents avantages de la consommation de citron.\nRéduction du risque d’accident cardiovasculaire\nSelon une étude réalisée par l’American Heart Association, les agrumes aident à réduire le risque d’AVC ischémique chez les femmes. Une étude se portant sur près de 70 000 femmes de plus de 14 ans a montré que les femmes ayant consommé le moins de citron sont exposé à un risque d’accidents ischémiques supérieur à 20 %, alors que celles qui en consommaient le plus étaient moins confronté à ce problème.\nLes fruits et légumes, une des meilleures sources de vitamine C\nDes études ont montré qu’un apport élevé en fruits et légumes, spécifiquement ceux riches en vitamine C, est associé à la réduction de manière significative des risques d’AVC. On pense que les flavonoïdes présents dans certains fruits et légumes fournissent une partie de cette protection par plusieurs mécanismes, notamment la régulation de la fonction vasculaire et l’effet anti-inflammatoire pour les douleurs.\nLes agrumes sont une bonne source de flavonoïdes, censés protéger contre le cancer et les maladies cardiovasculaires, notamment L’AVC ischémique qui est le type d’AVC le plus courant et est causé par un caillot de sang qui bloque la circulation du sang vers le cerveau. Une étude japonaise a également révélé que la marche régulière et la consommation de citron de façon quotidienne permettaient d’avoir une pression artérielle normale.\nLe citron et le jus de citron représentent une excellente source de vitamine C biodisponoble. Les antioxydants qu’ils contiennent peuvent aider à prévenir la formation des radicaux libres connus pour être la cause principale du cancer, bien que le rôle exact joué par les antioxydants dans la prévention du cancer demeure incertain.\nLa vitamine C joue un rôle essentiel dans la formation du collagène, essentiel au soutien de la peau. Selon les résultats d’une étude sur la souris publiée en 2014 par l’Université de Harvard, la vitamine C, consommée sous forme naturelle ou appliquée par voie topique, peut aider à combattre les dommages cutanés causés par le soleil et la pollution. La vitamine C, idéalement associée à la consommation d’omega 3 permet également de réduire les rides et d’améliorer la texture globale de la peau.\nLe risque de développer de l’asthme semble être plus faible chez les personnes qui consomment une grande quantité de certains nutriments, l’un d’entre eux étant la vitamine C, que nous retrouvons en grande quantité dans le citron. Une revue publiée dans Allergy, Asthma & Clinical Immunology a montré que la vitamine C était bénéfique pour les personnes souffrant d’asthme et d’hypersensibilité bronchique. Pour les patients asthmatiques, il est raisonnable de tester la vitamine C de façon individuelle, notamment s’ils présentent des exacerbations d’asthme causées par des infections respiratoires. De plus amples recherches sur le rôle joué par la vitamine C sur l’asthme sont actuellement en cours.\nAugmentation de l’absorption du fer\nLa carence en fer est l’une des carences nutritionnelles les plus courantes dans les pays développés et l’une des principales causes de l’anémie. Jumeler des aliments riches en vitamine C avec des aliments riches en fer maximise la capacité du corps à absorber le fer. Les épinards et les pois chiches, par exemple, sont de bonnes sources de fer. Presser un peu de jus de citron sur une salade avec ces ingrédients pourra maximiser la consommation de fer et de vitamine C; deux nutriments dont notre corps a besoin au quotidien.\nLes aliments riches en vitamine C et en d’autres antioxydants peuvent aider à renforcer le système immunitaire contre les germes responsables du rhume et de la grippe. Une étude a indiqué que, même si les suppléments de vitamine C ne semblent pas réduire l’incidence des rhumes dans une population, ils peuvent aider à réduire la durée du rhume. La vitamine C peut également aider à stimuler l’immunité chez les personnes qui subissent une activité physique extrême.\nLa consommation de la vitamine C était également très conseillée en cas de rhume, c’est certainement pour cette raison que nos grand-mères concoctaient toujours du thé au citron en cas de grippe ou de rhume pendant l’hiver. Pour ce faire, pressez un citron entier dans un verre d’eau chaude avec une grande cuillerée de miel pour en faire une boisson apaisante pour une personne qui tousse ou enrhumée.\nUne étude publiée en 2008 réalisée sur des rongeurs consommant du citron au sein d’un régime riche en graisses a démontré qu’ils ne prenaient pas autant de poids que les rongeurs n’ayant pas reçu les phénols contenus dans la pelure de citron. A noter que ces actifs sont présents dans le zeste de citron, ainsi en l’utilisant dans la cuisine, vous pouvez aider votre corps à vous débarrasser de vos stocks de gras tout en évitant que vous vous retrouvez avec des masses graisseuses tout au long de l’année, ou bien sous la forme d’eau citronnée avec du gingembre.\nQuelle quantité de vitamine C consommer?\nLa vitamine C a longtemps été considérée comme un antioxydant, anti-athérogène et anti-cancérigène. Cependant, certaines de ces allégations ont été mises en doute ces dernières années et l’effet précis de l’acide ascorbique n’a toujours pas été éclairci. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir les avantages précis de la vitamine C. Toutefois, selon l’Office of Dietary Supplements (ODS) aux Etats-Unis, la vitamine C pourrait ralentir ou réduire le risque de :\nCet institut a également noté que prendre des suppléments de vitamine C est peu susceptible d’arrêter ou de guérir le froid ressenti. La base de données nationale sur les nutriments du Département de l’agriculture des États-Unis indique qu’un citron cru, sans peau, pesant environ 58 g, contient environ 44,5 mg de vitamine C. Selon les Instituts nationaux de la santé (NIH), l’apport nutritionnel recommandé pour les femmes de plus de 18 ans et plus est de 75 mg de vitamine C par jour, tandis que les hommes de plus de 18 ans et plus devraient en consommer au moins 90 mg par jour. Les fumeurs ont aussi des besoins supérieurs, de 35 mg par jour de plus que les non-fumeurs.\nAlors, pour apporter au corps cet apport en vitamine C, pensez à augmenter votre consommation de citron journalière.\nLes valeurs nutritionnelles du citron\nUn citron contient en moyenne :\n5,41 g de glucides, dont 1,6 g de fibres et 1,45 g de sucre\n15 mg de calcium\n13 mg de phosphore\n116 mg de potassium\n2 mg de sodium\nLes citrons contiennent aussi de petites quantités de thiamine, de riboflavine, de vitamine B-6, d’acide pantothénique, de cuivre et de manganèse.\nLes citrons doivent être cueillis à leur maturité maximale, car contrairement à de nombreux autres fruits, ils ne mûrissent pas et n’améliorent pas leur qualité après avoir été cueillis. Ils doivent être stockés à température ambiante, à l’abri de la lumière directe du soleil.\nLes citrons se marient bien avec les plats salés et sucrés. Ils sont souvent utilisés avec du poisson, des crevettes, des fruits de mer, du poulet et plus généralement dans la cuisine méditerranéenne, ainsi que dans certains desserts. Presser du citron sur une salade selon le goût peut réduire le besoin de sel.\nL’eau citronnée a été promue comme ayant un large éventail d’avantages, de la perte de poids à la dépression. Il a été démontré que les nutriments contenus dans le citron, s’ils sont consommés en quantité suffisante, sont parfaitement assimilables dans l’eau citronnée.\nCependant, il est conseillé de privilégier l’eau citronnée fraichement pressée et naturelle au lieu du jus industriel, très souvent riche en sucre et qui a déjà perdu la moitié de ses nutriments. A noter également qu’une personne qui boit beaucoup d’eau citronnée est moins susceptible d’être déshydratée.\nQuels sont les risques que l’on peut encourir en consommant du citron ?\nLes citrons sont acides bien qu’alcalins, leur jus peut donc affecter certaines personnes atteintes de problèmes de santé comme :\nLes ulcères buccaux : il peut causer une sensation de brûlure\nLes reflux gastro-oesophagien (RGO) : il peut aggraver les symptômes tels que les brûlures d’estomac et la régurgitation\nVoilà quelques avantages offerts par le citron, cependant, il est bon de rappeler qu’outre la consommation de citron, seule une alimentation saine, équilibrée et complète demeure la clé d’une bonne santé. Privilégiez aussi la consommation de citrons certifiés bio, afin de vous assurer l’absence de pesticides très souvent utilisés dans la culture de ces agrumes et de pouvoir profiter de ses bienfaits sans effets secondaires ou indésirables.


On parle du rat, du corbeau… | www.bandol-blog.com\n24 septembre 2021, 05:43\nOn parle du rat, du corbeau…\nAvec l’astrologie chinoise vous saurez quel est votre signe et l’animal qui vous caractérise.\nLisez pour le rat, c’est rigolo.\nCet article a été publié le vendredi 5 décembre 2014 à 11:52\tet est classé dans Je vis à Bandol. Vous pouvez suivre toutes les réactions par le flux RSS 2.0.\nUn commentaire sur “On parle du rat, du corbeau…”\nDommage qu’il n’existe pas le thème astral du corbeau, car ainsi serait dévoilé sa psychologie , son esprit tordu et ses malfaisantes nuisances.\nMerci monsieur Viala pour la tenue de votre blog.


Archive Novembre 2013 - SANDRA\nmais où sont elles passées ??\nmais que ce passe t'il donc ??\nprès de 2 millions de femmes ont fugué de chez elle !! laissant tout en plan, famille, travail, enfants..\nleurs comptes en banque ont été soldés.\nque se passe t'il sur cette planète ?\nune seule chose en tête pour elle ; leur famille ne comprend pas.\nDans les journaux, pareil, disparitions étranges.\nLa dernière fois qu'on a entendu parler de ces femmes, elles en avaient perdu la voix. Dans leur sillage, certaines ont réussi à entrainer des personnes de leur entourage ; pourtant eux sont restés.\nLes billets ont disparu, il n'y en a plus, pas un seul de disponible, sur aucun site.\nLes hôtels ont été fouillés, rien non plus.\nCarcassonne, Nîmes, Vaison la Romaine, La Rochelle, tous les festivals ont été mis au courant pour savoir si elles avaient fait signe ; mais elle sont malignes.\nPour ma part j'ai aussi décidé de fuguer; tout plaquer le temps d'un week end, plusieurs même ; je suis allée au soleil dans le VAr, CArcassonne a eu ma visite aussi....\nMArseille, Poitiers.... c'est cool de voyager comme ça.... j'ai fait mon sac, pris mes résa, billets de trains, hôtel... Moi aussi.\nIl nous a tous enlevé.\nNotre planête est pas si mal en fait.\nOn a laissé un indice à notre entourage ...\nsur un petit bout de papier " A toute à l'heure"....\nHein PAtrick.... voilà quoi !!!\n(bon Sonia, faut que je la refasse cette nouvelle)\nCatégories : Patrick Bruel, Rennes\nVoilà ça recommence.... OUi je sais, je suis un peu cinglée... dés que je vois une image de lui, que je l'entend... sa carrure.\nJe le poursuit depuis environ deux ans, peut être plus, que ce soit sur Flickr, instagram.. et autres outils de communication.\nEN faire tout un plat ? Non, et bien si en fait.\nça me démange trop ; pourtant j'en ai un qui pourrait me suffire, mais non ça suffit pas, j'en veux encore, celui là quoi.\nTellement ouvert sur le monde, les gens.. hommes, femmes, enfants...\nIl m'a emmené en voyages, en Grèce, au bord de la mer Egée, visiter la Tour Eiffel, fait rencontré des stars, l'automne est sublimé dans son regard, les feuilles sont belles, la pluie est vivifiante.\nPourtant ça aurait pu passer inaperçu, genre sur twitter ou les gens rt pas spécialement l'image mais aussi de qui ça vient.\nEt puis un jour, je reçois un message sur instagram, "il suffit de se trouver, lancez vous" ; voilà que j'essaye de me relancer.. pourtant juste quelques mots, quelques photos, une dédicace.. même pas directement.\nUn autre message sur twitter qui me dit "c'est adorable" ; ok pas grand chose, c'est que du virtuel, j'en suis bien consciente.\nAlors je continue, ne serait ce que pour moi... sans celui là.\nQue de qualités je vois en lui, élégance, finesse, raffinement... je vous laisse imaginer la suite.\nDe quoi je parle hein ? Qu'est ce qu'elle raconte ??? Encore un truc sans queue ni tête ; et pourtant.\nRetombée ce soir sur une photo en noir et blanc d'un artiste complet nommé Patrick Bruel , et les mots encourageants d'une grande auteur pour moi (la plus sexy du monde quand même) une certaine Amanda Sthers, en tous cas qu'est ce que j'aimerai bien, mais vraiment quoi,\nparce que le mien je sais pas,\nà moins que je dois encore apprendre ça c'est certain,\nje vais quand même garder le feeling que j'ai ; mais dites moi hein ...\nJe rêve d'avoir entre les mains, de le toucher ;si un jour j'ai l'appareil photo de Nikos Aliagas je serais ravie... ps : je veux bien être une illustre inconnue dans votre vision d'appareil photo Lien permanent\nCatégories : Amanda Sthers, appareil photo, Nikos Aliagas, Patrick Bruel, photos\notage du monde\nParce que se faire informer c'est important, que la chanson me touche depuis son départ, parce que j'ai failli me faire enlever aussi (vous savez ceux qui en ont trop dans le poireau), parce que ça continue encore....\nrien de bien glorieux, juste une chanson qui me touche, des photos prises par moi-même, pas les mieux certes, des conseils d'une ptite jeune Chloé...\nMerci à Otage du monde de m'avoir répondu, europe 1.... les quelques relayeurs\nEn espérant que ça continue pas.... (je parle pas de photos ni de montage là).... mais bien d'enlèvement et autres tueries. Utopique je sais... Lien permanent\nCatégories : Blog, journaliste, otage, Patrick Bruel, Web


Marseille-Caen : Rolando décisif, Caen trop frileux - Ligue 1 - Football\nMis à jour le 20/11/2016 à 19h39 – Publié le 20/11/2016 à 19h26\nMarseille a décoché son premier succès sous l’ère Rudi Garcia face à Caen (1-0). Retrouvez les Tops et les Flops de cette rencontre.\nRolando, défenseur décisif\nDepuis sa prise de fonctions, Rudi Garcia a relancé Jorge Rolando, mis au placard par Franck Passi. Et le Portugais amène son expérience dans un secteur fragile. Car si l’OM ne marque pas beaucoup, il encaisse également moins de buts. Solide au poste, l’ancien arrière du FC Porto a su se montrer décisif en jaillissant au bon moment pour marquer le seul but de la rencontre. Le seul tir cadré de la partie d’ailleurs.\nLopez, si prometteur\nDe plus en plus utilisé par Rudi Garcia, le jeune Maxime Lopez (18 ans) a fêté sa troisième titularisation d’affilée en championnat. Et, encore une fois, le milieu phocéen a montré toutes ses qualités dans l’entrejeu. Loin d’être intimidé, il a sans cesse cherché à aller de l’avant en proposant des solutions. De bonnes intentions que n’ont pas suivi ses partenaires.\nEncore un spectacle pauvre\nLes matches de l’OM se suivent et se ressemblent. Surtout au Vélodrome. Il s’en est fallu de peu pour que le club olympien ne reparte encore une fois avec un 0-0 au tableau d’affichage. Les entames sont pourtant prometteuses, encourageantes. Les Phocéens effectuent ainsi une entame pressante avec des joueurs en nombre dans le camp adverse. Des intentions toutefois vite calmées au fil des minutes. Ce qui rend le spectacle insipide. Pas étonnant que les supporters désertent le Vélodrome. Ils étaient à peine 36 000 face à Caen.\nGarande a été trop frileux\nLe système caennais en 3-5-2 avait bien fonctionné il y a deux semaines face au leader niçois (victoire 1-0). Bien en bloc, les Normands avaient réussi à se montrer dangereux en contres. Au Vélodrome, Patrice Garande a donc choisi de renouveler sa confiance en son système. Mais avec moins de réussite. Ses joueurs ont ainsi passé le plus clair de leur temps à défendre dans leur camp sans vraiment se projeter en nombre vers l’avant. Ronny Rodelin et Ivan Santini se sont ainsi retrouvés assez isolés du reste de leur équipe et n’ont pas pu peser sur la défense marseillaise. Et Caen a fini par s’incliner logiquement.\nPoussif, l'OM de Garcia débloque enfin son compteur\nMdr la victoire des chevres marseillaises...avec un coach qui betonne normal de ne pas voir du spectacle... ca fait 25ans qu il n a plus de spectacle a marseille...