Les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur à Ris-orangis dans l'Essonne\nAnnuaire des meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur à Ris-orangis\nNous avons l'honneur de vous accueillir sur le repertoire des meilleurs experts en travaux exterieur à Ris-Orangis(91130). Sur la plateforme exterieursublime.fr, tout est fait pour vous donner toutes les informations nécessaires à l’identification d’un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur qui puisse répondre à vos attentes les plus exigeantes.\nTrouver un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur à Ris-orangis\nVous trouverez ci-dessous une liste des partenaires présents sur la plateforme exterieursublime.fr et ayant développé une spécialisation en travaux d'extérieur. Si vous recherchez un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur qui intervient à Ris-Orangis, alors vous avez frappé à la bonne porte. Découvrez sans plus tarder les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur qui peuvent intervenir dans la commune ayant le code postal 91130. Si vous faites partie des 29000 habitantes ou habitants de cette commune, alors la liste ci-dessous est faite pour vous. Pour obtenir des informations complémentaires sur l’un des profils situés ci-dessous, il vous suffira de cliquer sur sa fiche. Nous espérons que vous pourrez trouver un professionnel des interventions en extérieur correspondant à vos critères de recherche au cœur même de la région Île-de-France.\nPose de clôture - Essonne\nPaysagiste concepteur 91\nVoici le profil d’un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur partenaire qui est localisé à Ris-Orangis. Si vous souhaitez réussir un entretien d'extérieur dans le 91, Vertsity représente un choix très judicieux. Le partenaire Vertsity a rejoint notre annuaire exterieursublime.fr depuis juin 2021. Ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur s'est connecté à la plateforme exterieursublime.fr il y a moins de trois mois.\nSi vous recherchez un expert qui pose des diagnostic à Ris-Orangis, vous pouvez contacter ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur.\nN’hésitez pas à demander un devis à Fred pour une mission de travaux d'extérieur à Ris-Orangis ou à proximité. Fred est un partenaire rissois inscrit(e) sur le site exterieursublime.fr depuis juin 2021. Cet intervenant dans le monde des travaux d'extérieur est particulièrement sensible aux valeurs suivantes : abnégation, ascension et réussite. Le site exterieursublime.fr tente de trouver les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur afin que vous puissiez profiter d’un service de bonne qualité. Voici des idées de demandes pouvant être envoyées à un expert en aménagement d'extérieur tel que Fred à Ris-Orangis : savoir se servir de son outillage, pouvoir abattre des vieux arbres, entretenir son matériel pour éviter la panne, ...\nLe partenaire Fred peut être contacté à Ris-Orangis pour des demandes associées aux sujets suivants :\nélagueur d’arbre dans le 91\nEn tant que nouvel utilisateur, n’hésitez pas à utiliser cette page pour trouver entre autres, une entreprise d'abattage d’arbres, un installateur de veranda à Ris-Orangis ou un paysagiste concepteur à un prix très compétitif. Si vous recherchez un professionnel travaillant en hauteur à Ris-Orangis, vous pouvez contacter ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur.\nPergola bioclimatique - Essonne\nDécouvrez le profil de Le Store Parisien. Se rapprocher d’un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur essonnien digne de ce nom, c’est améliorer son cadre de vie exterieur.\nCette page de recherche vise à vous aider à trouver entre autres, un installateur d'abris de piscine, un expert en entretien d'espaces verts dans le 91 ou un poseur de clôture avec une offre pas chère.\nPaysagiste concepteur Ris-Orangis\nCet annuaire vise à vous aider à trouver entre autres, un professionnel de l'aménagement extérieur, une entreprise de démoussage dans l'Essonne ou un élagueur pas cher.\nà proximité de Ris-orangis - à proximité de Ris-orangis\nDémoussage - Essonne\nNous vous invitons à découvrir la fiche partenaire de blandine. blandine est un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur qui a rejoint la plateforme exterieursublime.fr depuis avril 2021. Le partenaire blandine est présent dans ce listing car il a été indentifié par le site exterieursublime.fr comme l’un des meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur.\nélagueur d’arbre dans la commune 91130\nAbattage d’arbre dans l'Essonne\nentretien d'espace vert dans le 91\nTerrassement à Ris-Orangis\nL'annuaire exterieursublime.fr a pour objectif de vous aider à trouver, entre autres, une entreprise d'abattage d’arbres, un installateur de veranda à Ris-Orangis ou un paysagiste concepteur à une tarification attractive. Si vous recherchez un professionnel travaillant en hauteur dans la région Île-de-France, vous pouvez contacter blandine.\nN’hésitez pas à demander un devis à Sébastien pour une mission de travaux d'extérieur à Ris-Orangis ou à proximité. Cet intervenant dans le monde des travaux d'extérieur est particulièrement sensible aux valeurs suivantes : réussite, ascension et inspiration.\nUn expert en aménagement d'extérieur du 91, peut être sollicité pour effectuer des ajustements dans un extérieur ou procéder à un aménagement optimal dans un jardin.\nNous avons le privilège de vous présenter le profil de Mathieu Eymin EURL qui intervient dans l'Essonne. Si vous souhaitez réussir un entretien d'extérieur dans le 91, Mathieu Eymin EURL représente un choix très judicieux. Le partenaire Mathieu Eymin EURL a rejoint notre annuaire exterieursublime.fr depuis mai 2021. Pour offrir au client essonnien une prestation admirable, le spécialiste choisi doit notamment préparer le sol au vu d'une plantation, savoir décorer un jardin, changer les plantations en fin de cycle, ... Cher habitant du 91, n’oubliez pas que les travaux d'extérieur c’est se faire épauler par une entreprise de travaux expérimentée.\nQuelles que soient vos envies, un expert en aménagement d'extérieur peut être sollicité à travers exterieursublime.fr pour renforcer la solidité d’un habitat extérieur ou effectuer des modifications dans la surface extérieure d’une maison. exterieursublime.fr vous aide à trouver une entité ayant des connaissances en architecture végétale à Fleury-Mérogis ou Bondoufle. Avec un partenaire comme Mathieu Eymin EURL, planifier un débroussaillage intégral se fait en quelques clics.\nN’hésitez pas à présenter vos besoins en travaux d'extérieur à STEWART JARDINS et à lui demander un devis sans engagement. STEWART JARDINS est un partenaire rissois inscrit(e) sur le site exterieursublime.fr depuis mai 2021. Le site exterieursublime.fr fait tout son possible pour vous aider à trouver les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur.\nQuels que soient vos besoins dans l'Essonne, un professionnel des interventions en extérieur peut être sollicité pour réussir à réorganiser un extérieur de manière optimale ou améliorer un extérieur.\nInstallation de veranda Ris-Orangis\nabris de piscine 91\nVoici le profil d’un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur partenaire qui est localisé à Ris-Orangis.\nN’hésitez pas à demander un devis à Emma pour une mission de travaux d'extérieur à Ris-Orangis ou à proximité. Si vous recherchez à réussir des travaux d'extérieur, ce partenaire pourra vous être grandement utile. Emma est un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur inscrit(e) sur notre annuaire depuis juin 2021. Emma est particulièrement sensible aux valeurs suivantes : rendement, performance et apprentissage. Le prestataire spécialisé en travaux d'extérieur Emma s'est connecté à la plateforme exterieursublime.fr il y a moins de trois mois.\nQuelles que soient vos envies, un expert en aménagement d'extérieur peut être contacté pour réussir un projet d’aménagement dans un jardin ou renforcer le niveau de sécurité dans un extérieur.\nDécouvrez le profil de HBHS. Le site exterieursublime.fr tente de trouver les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur afin que vous puissiez profiter d’un service de bonne qualité. Faire appel à un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur essonnien digne de ce nom, c’est passer à l'action pour remettre en état un jardin ou un terrain extérieur. Ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur s'est connecté à la plateforme exterieursublime.fr il y a moins de trois mois.\nUn expert en aménagement d'extérieur peut répondre aux besoins suivants : améliorer le confort d’un habitat extérieur ou effectuer des évolutions dans un extérieur.\nQuels que soient vos objectifs, un expert en extérieur peut être sollicité pour réussir un projet d’aménagement extérieur ou réaliser des travaux à l’extérieur d’une maison.\ncuisine d'extérieur Ris-Orangis\nNous vous invitons à découvrir la fiche partenaire de Zeki karagoz . Si vous souhaitez réussir un aménagement d'extérieur à Ris-Orangis, Zeki karagoz représente un excellent allier. Ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur s'est connecté sur le site exterieursublime.fr il y a moins de trois mois.\nN’hésitez pas à demander un devis à Espace Cloture pour une mission de travaux d'extérieur à Ris-Orangis ou à proximité. Le partenaire Espace Cloture a rejoint notre annuaire exterieursublime.fr depuis juillet 2021. Espace cloture est sensible aux valeurs ascension, persévérance et abnégation. Le site exterieursublime.fr tente de trouver les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur afin que vous puissiez profiter d’un service de bonne qualité. Le prestataire spécialisé en travaux d'extérieur Espace Cloture s'est connecté sur l'annuaire exterieursublime.fr il y a moins de deux mois.\nL'annuaire exterieursublime.fr-91 a pour objectif de vous aider à trouver, entre autres, une entreprise d'abattage d’arbres, un installateur de veranda à Ris-Orangis ou un paysagiste concepteur à un tarif attractif.\naménagement d'extérieur Ris-Orangis\nNous avons le privilège de vous présenter le profil de Nathalie qui intervient dans l'Essonne. Nathalie est un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur qui a rejoint la plateforme exterieursublime.fr depuis juillet 2021. Pour que le client soit content, l'expert en travaux de jardin choisi doit savoir pailler le sol, être chaleureux avec le client, avoir des connaissance sur les végétaux, ... L'art des travaux d'extérieur c'est solliciter et recevoir un accompagnement vraiment personnalisé . Ce prestataire spécialisé en travaux d'extérieur s'est connecté sur l'annuaire exterieursublime.fr il y a moins de deux mois.\nUn expert en extérieur, peut être sollicité par exemple pour réussir des petits travaux dans un terrain extérieur ou réaliser des ajustements dans l’extérieur d’une habitation. Grâce à exterieursublime.fr vous pouvez réaliser des plantations dans un jardin à Ris-Orangis à un prix attractif.\nN’hésitez pas à présenter vos besoins à Seagreen afin d’obtenir une estimation tarifaire. Si vous recherchez à réussir des travaux d'extérieur, ce partenaire pourra vous être grandement utile. Le partenaire Seagreen s'est connecté à la plateforme exterieursublime.fr il y a moins de deux mois.\nSi vous êtes nouveau sur la plateforme exterieursublime.fr, n’hésitez pas à vous inscrire pour trouver notamment un professionnel de l'aménagement extérieur, une entreprise de démoussage dans l'Essonne ou un élagueur à un tarif très compétitif.\nRis-orangis - un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur à Ris-Orangis\nVoici le profil d’un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur partenaire qui est localisé à Ris-Orangis. Le site exterieursublime.fr tente de trouver les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur afin que vous puissiez profiter d’un service de bonne qualité. Si vous recherchez un professionnel des interventions en extérieur à proximité d’une petite comme Bondoufle ou Fleury-Mérogis dans la région Île-de-France, alors le membre Mecano-91 devrait correspondre à vos attentes. Le profil de ce membre sera disponible après vérification d’un membre de l’équipe exterieursublime.fr.\nUn expert en extérieur, peut être sollicité par exemple pour améliorer un extérieur ou renforcer la solidité d’un habitat extérieur. Voici des exemples de tâches à confier à Mecano-91 : être capable de couper des branches en toute sécurité ou planter un jeune arbre.\nN'hésitez pas à prendre contact avec ce prestataire du 91 afin du lui présenter vos besoins en travaux d'extérieur. Cet intervenant dans le monde des travaux d'extérieur est particulièrement sensible aux valeurs suivantes : abnégation, ascension et réussite. Nous précisons que ce compte n’a pas encore été validé par un membre de l’équipe exterieursublime.fr.\nDécouvrez le profil de Ben Digit. Si vous viser à réussir des évolutions d'extérieur, ce partenaire rissois pourra vous apporter une solution efficace. Faire appel à un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur rissois digne de ce nom, c’est mettre toutes les chances de son coté pour embellir un extérieur. Ce profil ne peut pas être diffusé pour le moment.\nEn utilisant l’annuaire exterieursublime.fr vous pouvez effectuer différents types de recherches dédiées au thème des travaux d'extérieur. Avec exterieursublime.fr, vous pourriez enfin vous rapprocher d'un professionnel des interventions en extérieur à Ris-Orangis qui sait savoir respecter le calendrier des saisons, posséder un matériel en adéquation avec le travail à effectuer, savoir préserver efficacement une haie de ses nuisibles, ...\nExemples de prestations de travaux d'extérieur à Ris-Orangis\nL’annuaire exterieursublime.fr est le guide essonnien qu’il vous faut pour identifier des professionnels en travaux d'extérieur, qui interviennent localement. Les experts en travaux d'extérieur passionnés vous présentent en images leurs meilleurs moments. Vous recherchez un expert des travaux d'extérieur dans le 91 pouvant intervenir dans une commune voisine ? Rendez-vous ici : Athis-Mons, Brétigny-sur-Orge, Brunoy, Chilly-Mazarin, Corbeil-Essonnes, Draveil, Étampes, Évry, Gif-sur-Yvette, Les Ulis, Morsang-sur-Orge, Orsay, Viry-Châtillon. Avec la plateforme exterieursublime.fr-91, vous pourrez enfin trouver un expert en entretien d'espaces verts à Ris-Orangis qui peut savoir apporter des modifications afin de parfaire un jardin, être à l’écoute des besoins de celui-ci, savoir recycler au mieux les déchets verts, ... Vous trouverez ci-dessous des exemples de missions réalisées par les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur : être ouvert aux nouveautés et aux tendances en matière de jardinerie, connaître les règles de réalisation d’un devis, être apte à travailler pour des particuliers ou des entreprises, ...\nEn faisant appel à un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur à Ris-Orangis, vous encouragez l’économie locale du département 91. C’est pourquoi nous avons à cœur à diffuser en priorité professionnels exerçant leur activité au cœur du département 91. Il est possible par exemple de faire appel à un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur essonnien pour réussir des petits travaux dans un jardin ou renforcer la solidité d’un habitat extérieur.\nVous êtes pressé et vous souhaitez trouver ?une solution rapide?Peu importe vos besoins : pose de cuisine d'extérieur dans l'Essonne, installation de piscine, taille de haie,... notre annuaire rissois va vous permettre d’établir plusieurs demandes pour identifier un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur capable de répondre à vos contraintes de temps.\nVous êtes un rissois ou une rissoise? Avec notre plateforme en ligne, vous allez pouvoir obtenir facilement plusieurs devis auprès des meilleurs profils spécialisés en travaux d'extérieur. Vous pouvez trouver dès maintenant un installateur d'abris de piscine, un expert en entretien d'espaces verts dans le 91 ou un poseur de clôture au meilleur tarif. L’annuaire exterieursublime.fr est un comparatif des professionnels en travaux d'extérieur à utiliser sans modération !\nDécouvrez des illustrations pour le thème des travaux d'extérieur publiées à Ris-orangis\nDécouvrez des exemples de photos partagées par les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur à proximité de la commune 91130. Nous espérons que ces photos vous inspireront positivement pour choisir une entreprise de travaux d'extérieur.\nRéussir des consolidations d'extérieur à Ris-orangis\nCe partenaire rissois est sensible aux valeurs amélioration, rendement et persévérance. Tout comme les 29000 habitants de Ris-orangis, vous avez probablement des besoins dans ce domaine, alors n’hésitez pas à faire appel à Vertsity. Un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur tel que Vertsity saura vous aider pour réussir des évolutions d'extérieur, réussir des consolidations d'extérieur à Ris-Orangis, réussir un aménagement d'extérieur, ...\nIllustration n°442 partagée par Vertsity\nRéussir des travaux d'extérieur à Ris-orangis ou à proximité\nNous remercions grandement le prestataire spécialisé en travaux d'extérieur Créartmonie qui a télécharger sur notre plateforme une photos sur le thème des travaux d'extérieur. Vous êtes un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur et vous souhaitez partager des photos auprès des membres présents à Ris-orangis? Vous pouvez tout simplement créer un compte gratuit pour rejoindre les meilleurs prestataires spécialisés en travaux d'extérieur.\nPhoto n°365 partagée par Créartmonie, une entreprise sérieuse de travaux d'extérieur du 91\nTrouver un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur à Ris-orangis ou à proximité - Fred\nNous remercions le prestataire spécialisé en travaux d'extérieur Fred qui nous a partagé une illusration sur le thème des travaux d'extérieur. Ce partenaire intervenant dans l'Essonne peut répondre à vos besoins dans les thématiques : élagage d’arbre, abattage d’arbre,... Grâce à la plateforme exterieursublime.fr, vous pourrez facilement trouver un prestataire spécialisé en travaux d'extérieur pour réussir des travaux d'extérieur, réussir des consolidations d'extérieur à Ris-Orangis, ...\nIllustration n°300 partagée par Fred\nLe Store Parisien se tient à disposition des 29000 habitants de Ris-orangis pour les aider à combler leurs besoins. Grâce à notre annuaire exterieursublime.fr, vous pourrez trouver facilement un partenaire pour réussir un entretien d'extérieur, réussir des opérations en d'extérieur, réussir des travaux d'extérieur, ...\nPhoto n°266 partagée par le membre Le Store Parisien


Sujet: ancistrus Ven 25 Juin 2010, 13:07\nvoila j'ai un nouveau bac de 550l avec des discus et différent autres poissons a l'intérieur mais ma question se pose sur un ancistrus que j'ai eu avec le bac il fait environ 20 bon centimètre et j'ai l' impression qu'avec les plantes la cohabitation est un peut limite.quelle est la meilleure solution le laisser tranquille ou alors lui trouver un autre bac chez quelqu'un pour qu'il soit bien?merci de vos conseil.\nSujet: Re: ancistrus Ven 25 Juin 2010, 14:42\nDeja, 20cm pour un ancistrus???t'es sur que c'est pas un pleco?\nsinon tu peux deja augmenter l'apport en nourritures type vegetaux(pastilles de fond,courgette,ect...)\nsi ça marche pas,et qu'il s'attaque toujours aux plantes tu as plusieurs choix:\n1.le laisser faire ce qu'il veux(il en est pas malheureux pour autant)\n2.mettre des plantes qu'il ne peut pas manger(limnophyla pour te donner un exemple) cad des plantes sans grosses feuilles)\n3.lui trouver un autre chez lui ou il n'y aura pas de plantes ou peu.\nSujet: Re: ancistrus Ven 25 Juin 2010, 22:48\nc'est peut être un pléco je me suis peut être tromper désolé.je penses qu'un autre chez lui serais mieux pour lui...je ne veut pas le tuer ce serais dommage en attendant je le garde quand même.si quelqu'un est intéressé qu'il me fasses signe...\nSujet: Re: ancistrus Sam 26 Juin 2010, 09:06\n+ 1 pour le pléco\nLe pléco à la fâcheuse habitude de faire des dégâts aux plantes. on en propose d'ailleurs moins dans le commerce. Il n'est pas adapté aux petits bacs car la nuit il lui faut beaucoup d'espace pour se balader en quette de nourriture. Dans sa recherche il abime, coupe,arrache les plantes mal enracinées. Le matin il n'est pas rare de voir des morceaux de plantes flottés en surface.\nA ta place je lui trouverai une famille d'accueil avec un bac de plus de 1000 litres.\nSujet: Re: ancistrus Sam 26 Juin 2010, 10:25\nsi jamais quelqu'un connais une personne qui pourrait et voudrais donc ce pléco qu'il me tienne au courant.sinon les animaleries connaissent peut être des personnes qui recherchent ces poissons de cette taille??


Coloriage Maison Playmobil à Imprimer | Artemia.org\nColoriage August 31, 2018 03:40\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Playmobil Colorier Dessin Imprimer\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer- Vous allez localiser trouver une variété de dessins lovely à imprimer et plus tard les colorier. Ce site est spécialement dédié à kids et leurs parents par conséquent que tout le monde peut avoir fun dès que nos pages à colorier. Vous allez localiser des dessins coloriage maison playmobil à imprimer:\nQue vos enfants sont à l’école maternelle, élémentaire école ou collège, ils sont toujours enthousiaste dans ludique et créatif efforts tels que la coloration. Le dessin et la coloration permettent à kids de gift et être violent envers catégoriquement ressources importantes intellectuelles. De plus, les enseignants de la maternelle ont fortement adopté ce déranger d’éveil et d’ouverture d’esprit. Il est méthodiquement utilisé pour enfants dans le groupe d’âge de 3 à 6 ans. Néanmoins, de nombreux enfants utilisent la coloration pour imprimer comme passe-temps.\nLe site upon que vous êtes actuellement propose tout type de coloration que ce soit en ligne, magic ou classique. It en plus offre professeur assistant colorier tel que jouer à find le droit passage à travers les labyrinthes, les points, les coupures, les masques, etc. Être habile à dire oui plein avantage, il est critique d’avoir une imprimante sous la main car il faudra nécessairement imprimer le fixé coloration.\nlocation jeux jouets vélos puériculture pour les enfants\nMerci d’avoir visité notre site, contenu ci-dessus Coloriage Maison Playmobil à Imprimer publié par www.artemia.org. Aujourd’hui, nous sommes ravis d’annoncer que nous avons découvert un créneau très intéressant à examiner, à savoir Coloriage Maison Playmobil à Imprimer Beaucoup de gens qui recherchent des informations sur Coloriage Maison Playmobil à Imprimer et certainement l’un d’entre eux est n’est-ce pas?\nGalleries of the Coloriage Maison Playmobil à Imprimer\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Police Les Beaux Dessins De Personnages Imprimer Et\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer De Coloriage A Imprimer Coloriage Imprimer Polo Mia Et La\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Pirate 25 Dessins Imprimer\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer 97 Best Playmobil Omalovnky Images On Pinterest\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Location Jeux Jouets Vélos Puériculture Pour Les Enfants\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Magique Chateau fort\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Maisons Dessin De Maison Gainsur\nColoriage Maison Playmobil à Imprimer Coloriage Playmobil A Imprimer\nRelated Posts of "Coloriage Maison Playmobil à Imprimer"\n1Mr Bean Coloriage


ActiCuf ™ pour la protection contre les fuites urinaires légères/moyen | ActivKare\nAccueil Magasinez pour hommes Incontinence/fuites urinaires chez les hommes ActiCuf ™ pour la protection contre les fuites urinaires légères/moyennes pour hommes\nActiCuf ™ pour la protection contre les fuites urinaires légères/moyennes pour hommes\n$37.99 sauver $-37.99\n1 carton of 10 Acticufs (10 Units) - $37.99 5 cartons of 10 Acticufs (50 units) - $164.99 10 cartons of 10 Acticufs (100 Units) - $329.99\nLa découvertePochette de compression ActiCuf pour urinaire masculiny Incontinence qui empêche les gouttes et les fuites.\nActiCuf est une poche jetable et indétectable conçue pour aider les hommes à gérer l'incontinence urinaire légère à modérée. Lorsqu'elle est placée sur le pénis, la fermeture rembourrée appuie doucement sur l'urètre pour contrôler le flux urinaire. Toute fuite est immédiatement absorbée par l'ActiCuf, vous pouvez donc prendre en main votre journée et profiter de la vie à votre guise. C'est un nouveau mode de vie.ife.\nLes hommes qui ont subi une intervention chirurgicale pour une maladie de la prostate ou un cancer de la prostate ou qui ont une hypertrophie de la prostate peuvent souffrir d'incontinence urinaire en raison de leur état. La pochette de compression ActiCuf pour l'incontinence masculine est différente des serviettes hygiéniques, des couches jetables ou des slips lavables. Il offre une nouvelle solution pour les hommes souffrant d'incontinence urinaire légère à modérée. En raison de son design mince, ActiCuf est indétectable sous les vêtements et peut être changé facilement et discrètement, même dans un urinoir public!l!\nLe sac pour incontinence ActiCuf est rembourré et se ferme doucement pour appliquer une pression sur l'urètre afin de contrôler le débit urinaire. La poche absorbante unique attrape immédiatement toute fuite d'urine, jusqu'à 3 oz..\nComment utiliser la pochette de compression ActiCufh\nTenez la pochette de compression ActiCuf en position horizontale avec votre pouce et votre index. Pressez l'ActiCuf jusqu'à ce que l'extrémité soit complètement ouverte et en forme de O.ape.\nInsérez le pénis aussi loin que possible dans l'ouverture de la poche. La pochette doit être en position horizontale. https://youtu.be/Qk0r_WaFodAA)\nRelâchez la pression pour que l'ActiCuf s'adapte parfaitement au pénis. Ajustez si nécessaire pour obtenir le plus grand confort et une protection ultime contre les fuites. Presser et relâcher la pince 2-3 fois réduira la tension..\nPour retirer l'ActiCuf:\nPressez la tige du pénis pour arrêter tout écoulement urinaire.\nRetirez l'ActiCufto uriner..\nRemplacez l'ActiCuf en répétant les étapes 1 à 3 ci-dessus..\nLes gens remarqueront-ils que je porte l'ActiCuff™?\nRassurez-vous, la pochette jetable ActiCuf a été conçue et soigneusement testée avec cette préoccupation à l'esprit. Sa forme unique épouse naturellement votre corps. De plus, il est assez petit pour être emporté avec vous en toute confidentialité, même dans votre poche!ket!\nCombien de temps puis-je porter l'ActiCuf™?\nActiCuf doit être repositionné toutes les 3-4 heures. Bien que rares, des cas d'irritation cutanée peuvent survenir lors d'une exposition prolongée à l'urine. ActiCuf ne doit pas être porté pendant le sommeil.g.\nPuis-je utiliser des urinoirs publics avec ActiCuf™?\nAbsolument! Parce que l'ActiCuf est si discret, vous pouvez l'enlever et le remettre en marche rapidement et sans effort sans que personne ne s'en aperçoive..\n****OFFRE SPÉCIALE*** Achetez 1x10 pack ActiCuf et recevez 5 unités GRATUITES, d'une valeur de 18,99. Achetez un pack 5x10 d'ActiCuf et recevez un pack 1x10 GRATUIT, d'une valeur de 37,99!.99!\nNe peut pas être utilisé avec le coupon Spring 15.\n***Ne pas porter pendant le sommeil pendant de longues périodes. Retirer et jeter une fois saturé. Repositionnez toutes les 3-4 heures. Cesser l'utilisation si une lésion cutanée est détectée. Vérifiez toujours auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser un appareil de cette nature.\nActiCuf est une marque commerciale de Community Medical Products, LLC. Tous les droits sont réservés. Les brevets américains s'appliquent..\nCode HCPCS A4356.\nPacey Cuff ™ Single's\nPack économique Afex® - Économisez 100 $!


À l’heure du mail et de la messagerie instantanée, le roman épistolaire est presque condamné à s’inscrire dans le genre historique. Cette forme datée est la forme parfaite et paradoxalement très actuelle du dernier roman d’Isabelle Pandazopoulos. L’auteure du saisissant La Décision, paru en 2013 (déjà dans la collection « Scripto » de Gallimard), est née en 1968, l’année autour de laquelle va se jouer le destin de ces trois filles en colère. Peut-être pour dire combien cette génération de jeunes filles accédant à l’âge adulte est à l’origine de l’héritage féministe et politique légué à leurs lecteurs ? Suzanne la Française, Magda l’Allemande et Cléoména la Grecque sont les voix d’une Europe secouée par d’intenses bouleversements nés d’une guerre aux conséquences mal réglées. Elles sont avant tout de magnifiques personnages admirablement « rendues » par le prisme de lettres, d’extraits de journaux intimes mais aussi de photographies et de cartes. Isabelle Pandazopoulos orchestre ces échanges, ces confrontations en insufflant un élan, un souffle vivifiant. Elle capte avec subtilité l’esprit d’une époque par petites touches (chansons, films, apparitions de personnages historiques), éclairant la psychologie de jeunes filles au seuil de multiples transformations. L’auteure échappe avec intelligence et subtilité au didactisme souvent symptomatique du genre. Le roman dépasse en effet son encrage historique, emporte et révolte, trouvant un écho émouvant avec notre époque. Les préoccupations et problématiques adolescentes ont finalement peu évolué en presque cinquante ans. En cela, Trois filles en colère est un message adressé à ses lecteurs pour retrouver l’esprit de la lutte qui les ont inspirées : pour que les femmes obtiennent enfin leur juste place.


L’efficacité énergétique des bâtiments sur la mauvaise pente en raison de règles trop faibles – EURACTIV.fr\nLa DPEB contraint les États membres à garantir que tous les nouveaux bâtiments aient une production nette d'énergie quasi nulle d'ici 2021. Selon la Commission européenne, l'échec de l'application des objectifs d'efficacité énergétique pourrait entraîner des contestations judiciaires.\n« Le secteur de la construction est responsable de la majorité de la consommation d'énergie et des émissions de gaz à effet de serre. Il s’agit donc d’un secteur clé pour atteindre les objectifs à long terme en matière de climat et d’énergie », peut-on lire dans le rapport du Buildings Performance Institute Europe (BPIE).\n« Le potentiel d'économie d'énergie et d'émissions de CO2 du secteur de la construction est considérable et devrait être présent dans les politiques afin de mobiliser le marché vers une société à faible émission de carbone et d'offrir des avantages multiples. »\nLe BPIE mentionne les avantages des économies d'énergie : l'indépendance vis-à-vis des importations d'énergie provenant de régions instables d’un point de vue politique, la création d'emploi, l'amélioration de la qualité de l'air, le confort intérieur et la réduction de la précarité énergétique, entre autres.\nLes défenseurs des économies d'énergie indiquent que des technologies appliquées au chauffage, à la climatisation, à la ventilation, à l'éclairage et aux pompes à chaleur permettraient de récupérer tout l'argent investi en moins d'une décennie.\nDes bâtiments « optimaux en fonction des coûts »\nLa méthode de calcul d’optimalité en fonction des coûts impose aux États membres de l’UE de prendre en compte les coûts liés à la durée de vie des bâtiments en vue de mettre au point des obligations en matière de performance énergétique à l'avenir, une règle de l'UE sans précédent.\nLa Commission a présenté cette méthode afin de renforcer une version précédente de la directive et les ambitions en matière d'efficacité énergétique des États membres.\nLe BPIE soutient toutefois que les nouvelles règles ne sont toujours pas assez strictes et qu'elles octroient aux États membres une marge de manoeuvre lors des calculs d'économies d'énergie.\nLes règles relatives à la performance énergétique contraignent les États membres de l'UE à prouver que leurs obligations de performance énergétique minimums ne sont pas inférieures de plus de 15 % à la méthode de calcul de l'optimalité en fonction des coûts.\n« Si l'analyse comparative des calculs de l'optimalité en fonction des coûts indique que les obligations nationales en vigueur sont beaucoup moins ambitieuses que ces niveaux […], les [États membres] doivent justifier cet écart à la Commission », selon le rapport.\n« Si l'écart ne peut être justifié, il faut développer un projet afin d'exposer les étapes de réduction de cet écart de manière significative. Dans ce cas, la Commission publiera un rapport de suivi [de l’État membre]. »\nL'un des instruments politiques principaux de l'UE pour atteindre cet objectif est la directive sur les performances énergétiques des bâtiments (DPEB),\nqui devait au départ réduire la consommation d'énergie de l'UE de 6 %.)\nAvril 2013 : les États membres présenteront leur programme national de mise en oeuvre de la directive sur l'efficacité énergétique


Sauce de graines de courge au poisson fumé - GMTme\nSauce de graines de courge au poisson fumé\nLyonnel Mbeng Essone\tIl y’a 3 ans 957\nAprès les feuilles de manioc à la sardine en boîte et les feuilles de tsangui cuites dans leur jus, découvrez notre recette, à base de graines de courge, communément appelées « concombre » dans le pays. Un plat aussi bien répandu au Gabon que dans le reste de la sous-région.\nAvant de passer à la recette, découvrez quelques bienfaits de ces graines : très nourrissantes et énergisantes, elles contiennent environ 20% de protéines. Elles sont riches en antioxydants, et apportent des vitamines mais aussi de nombreux minéraux nécessaires au corps comme le fer, le magnésium, le zinc, le cuivre, le potassium et le calcium. Les graines de courge sont relativement caloriques: 100 graines de courge contiennent environ 450 calories. les acides oléiques qu’elles contiennent permettent d’augmenter le bon cholestérol. (source: La santé dans l’assiette).\n– 250 grammes de graines de courge moulues (de concombre), ou l’équivalent de 2 pots de yaourt\n– 2 (moyens) maquereaux fumés\n– Oignon, ail, piment, gingembre, ciboulette, feuille de laurier, sel\nSauce de graines de courge au poisson fumé (sauce de concombre).\n– 250 grammes de graines de courge moulue (de concombre), ou l’équivalent de 2 pots de yaourt\n– 2 grosses tomates fraiches\n– Oignons, ail, piment, gingembre, ciboulette, feuille de laurier, sel\n1 – Commencez par mélangez vos graines de concombre préalablement moulues avec environ 1 verre d’eau plate afin d’en former une patte.\n2 – Nettoyez ensuite soigneusement votre poisson fumé en enlevant la peau\n3 – Découpez l’oignon en lamelles (ou vos oignons, c’est selon), découpez vos tomates fraiches ainsi que la ciboulette et gardez les dans un plat.\n4 – Découpez ensuite l’ail, nettoyez votre bout de gingembre, et mixez le tout avec un piment vert.\nA feu moyen, dans votre marmite, versez environ deux louches d’huile et faites y revenir la mixture avec les oignons coupés en lamelles ainsi que la tomate fraîche. Remuez le contenu à l’aide d’une spatule jusqu’à obtention d’une fine sauce délicatement parfumée. Versez ensuite vos 3 verres d’eau dans la marmite, fermez et laissez mijoter à feu moyen.\nAprès environ 3 minutes, versez votre pâte de graines de courge (concombre) dans la marmite, remuez le tout et laissez mijoter, toujours à feu moyen, pendant environ 5 minutes.\nCette fois – ci à feu doux, incorporez le poisson fumé, ainsi que la ciboulette découpée en amont, salez à votre convenance, et laissez cuire pendant 5 à 10 minutes environ. Vous pourrez ajouter un peu d’eau, si vous souhaitez avoir plus de sauce, sans oublier 2 feuilles de laurier, pour bien parfumer le tout. Ca y est, c’est prêt!\nCe délicieux plat peut s’accompagner de la banane, du manioc, de l’igname, des taros blancs et même du riz.


Prévention des Troubles musculosquelettiques (TMS) - CIDUS\nAccueil du site > Formations > Santé au travail > Prévention des Troubles musculosquelettiques (TMS)\nLes troubles musculo-squelettiques sont la première cause de maladies professionnelles en France. Inscrits aux tableaux 57, 97 et 98 de la Sécurité sociale, ils représentent aujourd’hui 81% des maladies professionnelles indemnisées. Leur sous-déclaration, difficile à évaluer, demeure importante et réelle. C’est pourquoi ces risques doivent faire l’objet de mesures spécifiques de formation.\nNos formations en prévention des TMS s’inspirent étroitement de nos pratiques d’intervention en entreprise et tendent à vous restituer la démarche et les méthodes utilisées. Notre référencement au Réseau TMS PACA (piloté en partenariat par la Carsat, la Direccte, Act-Méditerranée, MSA) garantit aux entreprises et aux administrations notre savoir-faire et nos compétences.\nCe sont des formations de un à trois jours, de sensibilisation ou de formation à la prévention des TMS. Les formations de 3 jours intègrent un travail d’intersession qui vous permet d’effectuer des travaux et mises en application dans votre entreprise.\nNous privilégions toujours les formations en intra, parce qu’elles permettent d’illustrer la démarche d’analyse, de diagnostic et la recherche de solutions à partir des postes de travail et des situations concrètes des salariés.\nNous organisons aussi des formations en inter (programmation à la demande), et des réunions de sensibilisation et d’information d’une demi-journée\nObjectifs généraux de la formation :\nConnaître les pathologies d’hyper-sollicitations ou affections péri-articulaires\nComprendre les causes des TMS (physiques, environnementales, organisationnelles ou psycho-sociales)\nSavoir identifier et repérer les facteurs de TMS et les conditions d’exposition aux TMS.\nIdentifier le rôle des acteurs internes et des acteurs externes : Inspecteur du travail, Médecine du travail, Carsat, Réseaux TMS, experts CHSCT...\nDéterminer et conduire les propositions d’action de prévention des TMS.


Aix-en-Provence à Cotignac par Bus, Ligne 1424 bus, Ligne 1404 bus, Taxi, Voiture\nComment aller de Aix-en-Provence à Cotignac en bus, taxi ou voiture\nIl y a 6 façons d’aller de Aix-en-Provence à Cotignac en bus, taxi ou voiture\nBus, ligne 1424 bus • 2 h 37 min\nPrendre le bus de AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere à BRIGNOLES Halte Routiere Ler 20\nPrendre le ligne 1424 bus de Brignoles - Jeanne d'Arc à Cotignac 1424\nBus, ligne 1404 bus via Aix-en-Provence - Saint Louis • 3 h 24 min\nPrendre le bus de Aix-en-Provence - Saint Louis à Brignoles - Halte Routière 4025\nPrendre le ligne 1404 bus de Brignoles - Halte Routière à Cotignac - Place Joseph Sigaud 1404\nBus Lignes Express, ligne 1404 bus • 2 h 49 min\nBus, taxi • 57 min\nPrendre le bus de AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere à Pourcieux Ler 20\nPrendre un taxi de Pourcieux à Cotignac\nPrendre un taxi de Aix-en-Provence à Cotignac 47.7 miles\nConduire de Aix-en-Provence à Cotignac 47.7 miles\nQuel est le moyen le moins cher pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac ?\nLe moyen le moins cher de se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac est en bus et ligne 1404 bus qui coûte 7€ et prend 3 h 24 min.\nQuel est le moyen le plus rapide pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac ?\nLe moyen le plus rapide pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac est de prendre un taxi ce qui coûte 120€ - 160€ et prend 53 min.\nY a-t-il un bus entre Aix-en-Provence et Cotignac ?\nNon, il n'y a pas de bus direct depuis Aix-en-Provence jusqu'à Cotignac. Cependant, il y a des services au départ de AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere et arrivant à Cotignac par Brignoles - Jeanne d'Arc. Le trajet, y compris les correspondances, prend approximativement 2 h 37 min.\nQuelle distance y a-t-il entre Aix-en-Provence et Cotignac ?\nLa distance entre Aix-en-Provence et Cotignac est de 56 km. La distance par la route est de 76.4 km.\nComment voyager de Aix-en-Provence à Cotignac sans voiture ?\nLe meilleur moyen pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac sans voiture est de bus et ligne 1424 bus, ce qui dure 2 h 37 min et coûte 11€ - 14€.\nCombien de temps faut-il pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac ?\nIl faut environ 2 h 37 min pour se rendre de Aix-en-Provence à Cotignac, temps de transfert inclus.\nOù prendre le bus depuis Aix-en-Provence pour Cotignac ?\nLes services en bus services de Aix-en-Provence à Cotignac, opérés par Lignes Express, partent de la station AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere\nOù arrive le bus depuis Aix-en-Provence pour Cotignac ?\nLes services de bus depuis Aix-en-Provence jusqu'à Cotignac, opérés par Varlib, arrivent à la station Cotignac.\nPuis-je conduire de Aix-en-Provence à Cotignac ?\nOui, la distance entre Aix-en-Provence et Cotignac est de 76 km. Il faut environ 53 min pour conduire de Aix-en-Provence à Cotignac.\nIl y a 561+ hôtels ayant des disponibilités à Cotignac. Les prix commencent à $77 USD par nuit.\nQuelles compagnies assurent des trajets entre Aix-en-Provence, France et Cotignac, France ?\nBus de AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere à BRIGNOLES Halte Routiere\nBus de AIX-EN-PROVENCE Gare Routiere à Pourcieux\nBus de Brignoles - Jeanne d'Arc à Cotignac\nBus de Brignoles - Halte Routière à Cotignac - Place Joseph Sigaud\nBus de Aix-en-Provence - Saint Louis à Brignoles - Halte Routière\nTaxi de Pourcieux à Cotignac\nRome2rio facilite votre voyage entre Aix-en-Provence et Cotignac.\nRome2rio est un moteur de recherche d'informations et de réservation pour les voyages en porte-à-porte, vous aidant à vous rendre n'importe où dans le monde. Trouver toutes les options de transport pour votre voyage de Aix-en-Provence à Cotignac ici. Rome2rio vous informe des calendriers, des itinéraires, des temps de trajet et coûts estimés pour chaque opérateur de transport, vous aidant à prendre une décision informée quant à l'option qui vous convient le mieux. Rome2rio offre aussi la réservation en ligne pour certains opérateurs, pour un achat direct et simplifié.\nDe Aix en Provence à Avignon De Aix en Provence à Brignoles De Aix en Provence à Centre de Cadarache De Aix en Provence à Saint Maximin la Sainte Baume De Aix en Provence à Istres De Aix en Provence à Saint Rémy de Provence De Aix en Provence à Cassis De Aix en Provence à Riez France De Aix en Provence à Carry le Rouet De Aix en Provence à Saint Cyr sur Mer De Aix en Provence à Forcalquier De Aix en Provence à Éguilles De Aix en Provence à Antibes De Aix en Provence à Lac de Sainte Croix De Aix en Provence à Luminy De Aix en Provence à Saintes Maries de la Mer De Aix en Provence à Les Orres De Aix en Provence à Cinque Terre De Aix en Provence à Le Castellet De Aix en Provence à Aigues Mortes De Aix en Provence à Céreste De Aix en Provence à Genève De Aix en Provence à Beaumont de Pertuis De Aix en Provence à Lausanne De Aix en Provence à Sale Marasino De Aix en Provence à Théoule sur Mer De Aix en Provence à Université Panthéon Assas De Aix en Provence à Playmobil FunPark Malte De Aix en Provence à Sofia De Aix en Provence à Fanghetto\nDe Brignoles à Cotignac De Les Arcs Draguignan Station à Cotignac De Toulon à Cotignac De Marseille à Cotignac De Paris à Cotignac De Draguignan à Cotignac De Nice à Cotignac De Gare d Aix en Provence TGV à Cotignac De Saint Maximin la Sainte Baume à Cotignac De Bruxelles à Cotignac De Saint Raphaël Provence Alpes Côte d Azur France à Cotignac De Aups à Cotignac De Les Arcs à Cotignac De Avignon à Cotignac De Fréjus à Cotignac De Cannes à Cotignac De Hyères à Cotignac De Nantes à Cotignac De Le Luc et Le Cannet à Cotignac De Moustiers Sainte Marie à Cotignac De Cassis à Cotignac De Le Bourg d Oisans France à Cotignac De Barjols à Cotignac De Saint Tropez à Cotignac De Vidauban à Cotignac De Mandelieu la Napoule à Cotignac De Puyricard à Cotignac De Jouques à Cotignac De La Verdière à Cotignac De Heidelberg à Cotignac


Atelier Textile Français, la nouvelle marque de SOLO Group - CTCO 2020\nAtelier Textile Français, la nouvelle marque de SOLO Group\nDepuis début 2020, une nouvelle marque proposant des vêtements fabriqués en France, est présente sur le marché du textile promotionnel : Atelier Textile Français (ATF).\nATF c’est la réponse de SOLO Group à une forte demande du marché de pouvoir répondre positivement aux entreprises, associations, administrations… qui souhaitent pouvoir s’exprimer sur un support fabriqué en France, et qui véhicule leurs valeurs.\nATF c’est aussi une rencontre : celle d’Alain Milgrom, fondateur et Président de SOLO Group et expert du textile personnalisable et de Thomas Bragard, expert de la fabrication française avec sa marque Atelier TB.\nDepuis plusieurs mois, les équipes de SOLO Group, associées à Thomas Bragard travaillent pour concrétiser cette aventure. Il a d’abord fallu ouvrir un atelier : les anciens locaux des usines Bragard à Épinal sont apparus comme une évidence.\nPuis il a fallu recruter les couturières et les former car, même si les Vosges sont une terre historique de l’industrie textile, ce savoir-faire n’était plus très répandu : les couturières ayant ce savoir-faire l’ont donc transmis aux novices pour que la qualité des produits ATF soit irréprochable.\nEn parallèle, il a fallu trouver des partenaires français pour fournir les accessoires type galon ou puce de taille ou encore les cartons ou le fil.\nEnfin il a fallu mettre en place la logistique pour que les produits de la marque ATF soient disponibles à la vente et acheminés avec le même niveau d’exigence que l’ensemble des marques de SOLO Group.\nLa Gamme ATF\nATF propose une gamme de tee-shirts pour femme, (ATF-LOLA) homme (ATF-LEON) et enfant (ATF-LOU).\nIls sont tous disponibles en 5 couleurs (royal, marine, blanc, rouge et gris chiné) et agrémentés d’une tape en galon bleu/blanc/rouge à la taille. Permettant une personnalisation complète, les tee-shirts ATF sont proposés avec une puce de taille dans l’encolure et étiquette déchirable à l’intérieur.\nComme toutes les marques de SOLO Group, Atelier Textile Français s’inscrit dans une démarche responsable et engagée, visant à réduire l’empreinte carbone de ses produits et à augmenter l’empreinte sociétale de la marque. En produisant en France des produits de qualité, ATF, qui a l’ambition affirmée de faire grandir son équipe et augmenter son offre, fait un pas important dans la tenue de ces enjeux. Pour aller plus loin dans cette démarche, la communication de la marque ATF est essentiellement digitale et tous les outils nécessaires aux revendeurs sont disponibles sur le site www.atelier-textile-francais.com.\nLes premiers tee-shirts ATF sont arrivés dans l’entrepôt et sont disponibles sur le site www.sologroup-paris.com.


Thomas Piketty, plombier - AgoraVox le média citoyen\nAccueil du site > Actualités > Politique > Thomas Piketty, plombier\nQuelle n’est pas ma surprise ! Parcourant ce matin la presse sur Internet, je découvre une interview de Thomas Piketty dans Public Senat, avec un super titre qui tue : Prime pour l’emploi : « Hollande et Sarkozy proposent la même chose », selon Piketty.\nBen vla aut’chose ! Moi qui ai persiflé en direct la mesure annoncée par Nicolas Sarkozy le Mythomane, en fait, François Hollande propose la même chose et j’ai poignardé mon candidat dans le dos ! Un frisson d’effroi et de d’incrédulité me saisit tandis que je contemple ma lame ensanglantée.\nQue nous dit Piketty ? Qu’en fait, faire passer la PPE sur des exonérations de cotisations salariales (NS) et fusionner l’impôt sur le revenu et la CSG (FH), c’est la même logique : en effet, la PPE fait partie de l’IR, donc Hollande la « supprime » en l’intégrant dans la CSG et Sarko de son côté sera bien obligé d’arriver à la CSG pour financer de manière pérenne. Par conséquent, les deux candidats tournent autour de la même logique, qui est celle de la « Révolution fiscale »TM. En revanche, Hollande a un temps d’avance, et c’est bien.\nThomas Piketty n’en oublie pas pour autant d’être politique, il a donc des éléments de langage costauds à fournir à François Hollande : « C’est moi qui l’ai dit le premier, t’y pense qu’à la fin de ton mandat c’est du flan ! »\nCornegidouille ! ça c’est le problème des techniciens, ils sont obnubilé par les problèmes techniques. J’adore Piketty qui est un très grand économiste, mais là il me fait un peut penser à un plombier jugeant Hollande et Sarkozy sur leur rapidité à passer à la tuyauterie en PVC collé, c’est beaucoup plus pratique et ça rouille pas contrairement au tuyaux en cuivre soudés, mais Hollande y a pensé le premier.\nSorti de ce sujet passionnant de tuyauterie qui passionne tous les passionnés de finances publiques (dont moi, j’avoue), reste une question simple et vaguement politique : qui va payer, qui va recevoir ?\nQui va recevoir, il y’a un accord apparent entre les deux candidats : les travailleurs un peu au dessus du SMIC. J’ai toujours pensé que la cause fondamentale de la défaite de Jospin résidait dans la frustration de ces travailleurs ordinaires, avec des problèmes de fin de mois ordinaires, voyant la gauche mettre le paquet sur l’exclusion et ne se préoccuper d’eux que via les 35 heures.\nQui va payer, par contre… Hollande propose donc la fusion de la CSG et de l’IR dans un impôt progressif, qui couvre les trous de mite multiples dont bénéficient le plus ceux qui gagnent le plus. Clairement, et c’est le sens de son projet, ce sont les plus aisés qui seront mis à contribution. Et Sarkozy donc ? On supprime la PPE pour financer le rabiot sur le salaire net. Vraiment ? Deux problèmes.\nD’abord , la PPE est versée à partir d’un salaire net annuel pour un célibataire de 3.743 € (en 2009), devient maximale pour un salaire net de 12.475 € et décroît ensuite. Le SMIC annuel net était alors de 12.569 €. La PPE est donc conçue pour donner un coup de pouce aux salaire autour du SMIC, et un chouïa en dessous. Nicolas Sarkozy souhaite la transférer à ceux qui sont entre 1 et 1,2 SMIC. Donc, à moins que je ne sache pas compter, dans le projet Sarko ceux qui payent c’est ceux qui sont… en dessous du SMIC ! A part ce léger détail, Hollande et Sarkozy proposent la même chose !\nEnsuite, l’incidence fiscale. Entre patrons et salariés, celui qui empoche une aide fiscale à la fin de la partie, ce n’est pas celui à qui elle est attribuée mais celui qui a le plus fort pouvoir de négociation. Les contrats de travail prévoient une rémunération brute. En réduisant les cotisations salariés, on rapproche le net de ce montant brut, c’est très bien. Mais ça c’est pour ceux qui ont un contrat de travail en marche, et stable. Pour tous les précaires qui ont trois, quatre, vingt contrats de travail différents chaque année et qui sont prêts à accepter des salaires minables pour avoir le droit de bosser, comment ça va se passer ? Tu étais prêt à marner pour tant, net ? Eh bien, je te réembauche pour la même somme, en net. En brut, ça fait moins, mais de toute manière c’est pas de l’argent dans ta poche, donc c’est juste un jeu d’écriture. Sauf que tu touches plus la PPE, mais ça c’est à la fin de l’année donc tu t’en préoccuperas un autre jour. Alors oui, il y a le SMIC brut, mais c’est un salaire horaire et une bonne partie de la « flexibilité » salariale se fait aussi par le nombre d’heure travaillées et non payées. Bref je suis prêt à parier que pour une bonne partie des précaires, ça va se traduire par zéro bénef et perte de la PPE. C’est bien que Sarko passe au tuyau PVC collé, mais faut pas non plus faire un travail de sagouin où ça fuite de tous les côtés !!\nJ’en profite pour caler une interrogation. Manifestement, Nicolas Sarkozy veut opposer la France des mecs qui bossent pour des salaires chiches et qui ont bien raison de gueuler parce que c’est dur, à celle des branleurs qui sont à moitié au chômage, à moitié au boulot, et qui font le joint avec les allocs. Mais quelqu’un a pensé à lui signaler que, grosso modo, c’était la même France ? Les précaires qui touchent le RSA et la PPE, c’est pas les époux et les gamins de ceux qui se cassent le dos pour 1 à 1,2 SMIC ? Il s’imagine quoi ? Que dans les familles, personne se cause à table par dessus le plat ?\nEn 2007, Sarkozy avait promis du travail pour tous. Aujourd’hui, il promet un coup de pouce à ceux qui bossent. Mais ceux qui bossent, ce qu’ils veulent c’est du boulot pour toute la famille.\nbigglop\t24 février 2012 19:29\nDe l’art de la novlangue et de la langue de bois qu’affectionnent les médias et le politiques\nFred59\t25 février 2012 11:20\nEncore un point sur lequel M. EtazUny pour l’UMP, et M. Deutschlande du PS se rejoignent, avec quelques nuances symboliques.\nje m’arrête cependant sur un argument qui me paraît plus faible :\n« Tu étais prêt à marner pour tant, net ? Eh bien, je te réembauche pour la même somme, en net. »\nJe ne nie pas les réflexes humains : mais il y a les conventions collectives, qui contraignent à un certain brut pour quasi chaque profession, qui empêchent cette dérive. Aussi je pense que la baisse des cotisations salariales est de loin préférable à la baisse des cotisations patronales. Elle permettrait de décongestionner l’économie réelle et en particulier locale.\nLa PPE est indécente : elle donne dans son principe, l’idée que l’Etat octroie une aumône aux travailleurs pauvres, les transformant en mendiants. Elle n’a jamais été un moyen républicain d’augmenter le niveau de vie, elle rappelle la féodalité ou la royauté.\nMais baisser les cotisations salariales pour reprendre la PPE, c’est juste changer pour ne rien changer... Au final, les deux propositions ne sont que de pâles imitations de la proposition originale du FN sur la baisse de la part salariale. Les deux partis majoritaires se montrent à la traîne face à une idée novatrice et incapables de réagir correctement.\nTonio\t26 février 2012 20:53\nA noter : pas d’accord sur le fait que les conventions de branche protègent, dans la mesure où c’est sur le durée de travail que se fait la différence salariale pour les précaires le plus souvent, et qu’il suffit de les recruter plus à temps partiel encore...\nJeremy971\t25 février 2012 12:06\nEt on ne pense pas aux étudiants deans tout ça, j’ai fait énormément de mi-temps quand j’étais étudiant et j’étais forcément dans les conditions de ressources pour toucher la PPE. Et je peux vous assurer que recevoir 600€ vers Août c’était génial, surtout quand derrière vous avez la taxe d’habitation qui tombe...\nMaintenant on supprime cette aide qui était très utile et qui permettait à ceux qui en avaient besoin de toucher un chèque du trésor public pour à nouveau alléger les charges ce qui ne profitera qu’aux patrons qui maintiendront les salaires à leur niveau.\nFred59\t25 février 2012 12:26\nPour la PPE, je ne pointais pas la nécessité matérielle, qui pouvait être couverte de 1000 manières (ex : revenu étudiant) ; je pointais le mécanisme psychosociologique associé à cette forme d’aide en particulier : infantilisation, argent de poche, aumône, charité. Sans compter l’invention de faire partager aux pauvres une toute petite niche fiscale, pour leur faire croire que les niches fiscales, il faut les protéger....\nCela a aidé à construire plus tard a notion de ’niche fiscale et sociale’, pratique pour appauvrir la population.\nJeremy971\t25 février 2012 12:48\nPsychologiquement c’est mieux de savoir que l’état m’a permis de faire des études de manière décente que me retrouver sans rien.\nMême pour payer mes impôts ça me fait plaisir de rendre ce que l’on m’a donné. Surtout qu’en un an d’impôt j’ai payé ce que j’ai touché en trois ans de PPE.\nEnfin c’est une question de psychologie en effet.....\nTonio\t26 février 2012 20:55\nEn termes de psychologie, et surtout d’efficacité il y’a la question de quand on touche : une fois par an, c’est mal adapté quand c’est censé aider à boucler les fins de mois...\ndaniellaval\t6 septembre 2016 10:20\nSite : www.histoire-bateaux-aviron.fr\nDurant nos dizaines d’années d’expérience nos plombiers ont rencontrés des problèmes de façon récurrente dont voici une liste non exhaustive :\nmemo\t31 décembre 2016 21:12\nAlex\t19 septembre 2018 12:29\nPour ceux qui sont intéressés apprendre des cours particuliers services :\n19/09 12:29 -\tAlex\nPour ceux qui sont intéressés apprendre des cours particuliers services : Apprentus\n31/12 21:12 -\tmemo\n06/09 10:20 -\tdaniellaval\n26/02 20:55 -\tTonio\nEn termes de psychologie, et surtout d’efficacité il y’a la question de quand on (...)\n26/02 20:53 -\tTonio\nA noter : pas d’accord sur le fait que les conventions de branche protègent, dans la (...)\n25/02 12:48 -\tJeremy971\nPsychologiquement c’est mieux de savoir que l’état m’a permis de faire des (...)


31/12/2017 à 00h43\n- Remise en route de l'avion de chasse à la Bretèque !\nphoto : Tina Photographie\nAprès ma TDA de Fontainebleau et toute la préparation CCE, j'ai retrouvé les CSO indoor à la Bretèque avec Rafale en As 2. Objectif Salon du Cheval !\nComme Maman était partie au Pouget pour l'international de Louise depuis mercredi soir, je me suis rendue à la Bretèque avec Papa. C'était un site que je ne connaissais pas encore, où monte Molly depuis plus d'un an depuis qu'elle est au lycée sur Rouen. Ce serait aussi le premier CSO indoor de l'année et il devrait y en avoir beaucoup d'autres jusqu'au printemps.\nOn est arrivé sur place peu de temps avant mon épreuve. On a quand même eu la possibilité de découvrir le manège et de dire bonjour aux copains avant de préparer la ponette. J'ai marché un peu Rafale avant la reco.\nLa reconnaissance était avec celle de la Poney Elite. Madison la faisait avec Salgosse et la trouvait énorme, elle faisait stresser Margot qui allait sortir Câlin sur sa première 110.. Il est vrai que la taille me paraissait assez importante pour une 1m. J'ai tenté de rassurer Margot en lui disant que ça semblait gros car on était dans un manège mais que la hauteur était normale.\nLe 1 était assez sautant, c'était un oxer avec le premier plan plus bas que le second. Une première ligne courbe, demi-tour et seconde ligne courbe. En 4, un bel oxer pour la 1m. Un premier double, six foulées et vertical en face. Plus loin, un demi-tour très serré avant le second double. Sept foulées, oxer, encore un demi-tour et le dernier vertical après une petite galopade. Tout pour aller à la faute ! C'était un Grand-Prix avec temps différé mais j'étais la seule engagée en As 2 de toute façon.\nJ'ai commencé à galoper à la détente et sauter avant que Laurent aille accompagner Madison sur son tour. On a terminé ensuite la détente avec Margot. Elle allait passer juste avant moi, sur la E Elite. Si la 1m était assez costaud, la 1.10 par contre était normale. Elle a réussi un beau tour pour une première avec un jeune poney.\nMargot (photo : Tina Photographie)\nEn attendant que les organisateurs changent un peu les distances des combis pour la As 2, j'ai montré les difficultés à Rafale. J'ai débuté mon tour un peu en sous-train mais il n'était pas possible de mettre plus de galop dans ce coin du manège. Du coup, entre le 3 et le 4, j'ai fait 7 foulées au lieu de 6. J'ai remis du galop et Rafale a négocié le double magnifiquement.\nL'avion de chasse était parti ! Je sentais néanmoins qu'elle n'aimait pas trop le sol qui était à la fois profond et dur ! Dans les dernières foulées, elles devait se décaler pour trouver une bonne place. Avant le second double, le tournant était assez délicat, j'ai un peu trop poussé la jument et elle est allée à la faute en sortie. La fin, sans souci. Je l'emportais donc avec une barre, première sur 1 ! Whoooh !\nPapa a demandé à Laurent s'il pouvait dire à Maman et Louise que j'avais fait un beau tour. « Ben, elle a gagné, non ? ». « Elle était toute seule en même temps ! ». Oui, mon coach était satisfait.\nA la remise des prix, comme elle le fait tout le temps, Rafale a voulu voir dans le sac s'il n'y avait pas quelque chose à manger ! La dame qui dit : « Oui, il y a des bonbons ! » et qui lui montre le paquet ! Après, forcément elle était insupportable ! Du coup, je n'ai pas fait le tour d'honneur. Laurent, en plus, ne voulait pas à cause du sol.\nAvant de partir, on a fait un petit tour sur le stand où j'avais gagné un bon de 10€.\nPour Gaillon, faudrait que je demande à mon coach si j'allais engager en As 1 ou As 2. On se demandait aussi si Rafale serait prête pour le Salon où, là, c'était As 1 obligatoire. Si j'allais au Salon, je serais la seule cavalière de Laurent.\nIl restait encore trois semaines avant la TDA du Parc des Expo de Villepinte, si bien que Maman pensait qu'on avait encore le temps de désengager. Laurent se disait qu'on pourrait peut-être plutôt préparer Raf pour la semaine d'après, pour notre dernier concours de 2017, à Deauville... Et puis finalement, non, on ne pouvait plus désengager le Salon. On ne pouvait donc plus reculer. Ce serait As 1 à Gaillon avant Villepinte !\n14/12/2017 à 21h35\n- La victoire sur le cross du Grand-Prix de Fontainebleau mais un concours malheureusement écourté\nA Fontainebleau, pour mon second Grand-Prix et le premier de la saison 2018, après un dressage contrasté, avec Tamam, nous avons remporté le cross en étant les seuls à se rapprocher du maxi. Mais une petite blessure au genou du poney nous a empêchés de terminer le concours.\nAprès le stage de Lamotte, nous sommes revenus à Maisons-Laffitte mercredi après mon DST pour continuer l'entraînement avec Sophie. Pour combattre la petite toux que Tamam présentait, ma coach a réinjecté dans ses muscles une seringue de sang qu'elle venait de prélever (apparemment, ça booste le système immunitaire) et nous a passé de la vitamine C à lui donner pendant 3 jours. Elle nous a conseillé aussi de lui administrer une bouteille de Phosphalugel sur la même période pour préserver son estomac pendant tout le concours.\nDans l'écurie de Brigitte à Maisons-Laffitte\nJeudi soir, la séance de saut au Txiki ne s'est pas très bien passée. Si bien que Sophie m'a fait ressauter le lendemain au Jumping. La séance de la veille avait quand même porté ses fruits, ça m'a un peu rassurée.\nEt, pour l'hiver, Sophie m'a prêté sa « botte secrète », un livre de Carine Camboulive, la coach mentale de référence en équitation (qui suit, entre autres, les cavaliers de l'écurie Livio et a déjà fait des séances avec Louise). Ma coach avait passé ce livre il y a deux ans à Amandine et l'année dernière à Liloï (un bouquin « européen » quoi !).\nNous sommes parties avec Maman vendredi en début d'après-midi pour Fontainebleau. Une fois arrivées sur place, je devais aller me promener dans le site tranquillement. Le GPS nous a fait suivre le chemin des écoliers mais sans nous sortir des bouchons pour autant. Nous sommes arrivées de nuit, après 18h30. Nous avions mis 4h30 pour faire moins de 90km !!\nEn attendant de préparer le box, j'ai pu le faire marcher. Nous avons rejoint notre gîte, proche du site et offrant tout ce que nous pouvions souhaiter. Nickel !\nA Fontainebleau, j'avais le numéro 3 derrière Lisa et Louise et mon dressage était à 14h13. Le matin, j'ai commencé à nettoyer mon petit crado dans le box car il ne faisait pas beau du tout dehors. Puis j'ai eu le temps de le pionter avant de partir travailler une première fois vers 11h. Il y avait un monde fou dans la clairière à côté de la détente de dress, fallait slalomer entre les arbres et entre les cavaliers ! Sophie est arrivée alors que j'avais déjà galopé. Elle a vu que j'avais un poney qui tirait sur le bleu au niveau des membres ! Sachant que je devrais le doucher en rentrant au box, je n'avais pas insisté à fond sur le rinçage après mon premier shampoing... Il y avait moins de poneys sur place et on a pu bosser plus facilement.\nPour une fois, Tamam s'est bien délié rapidement et on n'a pas insisté plus que ça.\nEn rentrant au box, nous avons retrouvé Hélène, notre ostéo, qui avait fait le déplacement sur ce concours comme c'est une des TDA les plus proches pour nous de la saison. Après avoir douché les membres du poney, elle l'a manipulé un peu pendant que je me préparais. Suite à sa petite séance de la veille, elle lui a trouvé beaucoup de contractures et, comme toujours, des blocages au niveau du diaphragme, une des zones touchées par le stress (pendant le travail, il se contracte et cela joue sur sa respiration).\nUne fois prête, j'ai rejoint la détente et me suis retrouvée avec Eliot.\nAu début de la détente, Tamam était bien mais ne répondait pas trop à mes jambes. Sophie m'a dit qu'il était encore temps pour moi de me fâcher pour qu'il m'écoute (se fâcher avec les jambes mais pas avec les mains). Et là, ça a donné une idée à ma coach : « Essaye de le monter comme s'il venait d'être très pénible et que tu étais vénère contre lui ! ». J'ai suivi son conseil (toujours sans les mains, maintenant je maîtrise mieux la technique) et là, le petit entier s'est mis à trotter du feu de dieu ! Vraiment fantastique.\nOn n'était pas obligé de se présenter au jury mais j'ai préféré faire plusieurs fois le tour de leur cabane en attendant la sonnerie car on ne pouvait pas trop travailler du côté de A, il fallait entrer direct. Après, on abordait par la droite obligatoirement et, ça, c'était plutôt bien pour nous.\nJ'ai fait une partie de la longueur au galop avant de repasser au trot. J'ai eu un peu de mal. Mais, quand je suis entrée dans la carrière, Tamam s'est posé, il était hyper droit et il trottait toujours aussi bien ! J'avais une trop bonne sensation. J'ai bien préparé mon premier allongement, il est très bien sorti. Mes deux cessions n'ont pas été mal non plus. Par contre, sur ma serpentine, j'ai laissé un peu Tamam s'échapper (Sophie m'a dit ensuite que j'essaierai peut-être au trot assis la prochaine fois pour mieux pouvoir le tenir dans mon dos).\nPour le pas, j'ai trouvé que c'était beaucoup mieux que la dernière fois même s'il a un peu trottiné en arrivant en piste. Il s'est creusé au départ au galop et ouvert et, pour l'allongement, c'est lui qui est parti, il n'a pas attendu que je lui demande... J'ai réussi à le récupérer sur la demi-volte, contre-galop pas mal. Mais, ensuite, il est resté le c.l à l'intérieur et je n'ai pas bien pu passer ma transition.\nLe second départ au galop a été mieux et j'ai pu faire un bel allongement. Demi-volte pas mal, pareil pour le début du contre-galop. Apparemment j'ai fait une faute de main mais je ne vois pas laquelle. En tout cas, il a changé de pied... Je n'ai pas réussi à le faire repartir à faux. Comme je suis arrivée au trot avant le dernier demi-cercle, par contre, j'ai eu le temps de le repasser à droite, ce que je n'arrive pas bien à faire normalement.\nJe n'étais pas si mécontente de la reprise malgré les erreurs car il y a eu progression sur certains points. Emmanuel m'a fait un petit débrief (les années passées, on n'avait pas capté que l'entraîneur ne s'attardait que sur les cavaliers de la longue liste). Il m'a rappelé que ma priorité était toujours la rondeur. Et cette fois, il ne m'a pas parlé de mon activité. Sophie a trouvé aussi que c'était beaucoup mieux surtout au trot, que j'avais osé demander des choses. Elle était contente de m'avoir suggéré de monter comme si j'étais un peu en colère. En plus, je n'avais pas pris mes calmants (et j'ai même pas stressé plus que ça !), ça avait peut-être été dans le même sens. J'espérais que les progrès se verraient au moins sur quelques notes.\nA son retour au box, Hélène l'a revu rapidement : son diaphragme était toujours coincé...\nPendant que les reprises de Grand-Prix continuaient, je suis allée faire la reco du cross avec Sophie. J'étais toute seule avec elle car Violette (la seule qui pourrait se faire coacher avec moi en GP cette année) était venue avec une monitrice de son club. Le 1 était juste après le départ. Par contre, on galopait beaucoup avant le 2. En 4, on avait la première combi : contrebas dans l'eau, trois foulées, contre-haut, trois foulées, directionnel. Un P.O. pour rentrer dans le deuxième gué avec un 5 en sortie. Après, on filait vers la forêt pour changer de terrain. On s'est perdu parce que les barrières étaient fermées. On se posait donc des questions sur le chemin à suivre. On a essayé plusieurs possibilités mais, comme partout c'était clos, on est revenu à la première sortie. Et on a aperçu le 6 deux mètres après. On serpentait ensuite en suivant le chemin dans la forêt. On s'est encore perdu car on est tombé sur une route et on ne savait pas si on devait la traverser ou non. Notre plan entre le 6 et le 7 n'était pas du tout précis.\nOn a croisé quelqu'un qui nous a dit : « Faut faire attention, vous êtes sur un terrain militaire ! ». Sophie a fait : « ah bon ? ».Comme si on le savait pas ! Ça nous a « tuées » ! Mais, au moins, la personne nous a remis sur le bon chemin. Sur l'obstacle suivant, il fallait bien évaser la courbe avant d'aborder car sinon on pouvait se retrouver dans la ficelle qui délimitait le parcours. Plus loin, il y avait un panoramique sur lequel Sophie m'a conseillé de faire attention : « Il risque de te prendre une longue là-dessus ! ». La difficulté d'après était une pointe assez dég... En plus, il fallait tourner direct après car, sinon, on pouvait se retrouver sur la route ! On longeait celle-ci dans le bas-côté gauche. Après la 3e minute, on avait un énorme obstacle en descente qui ne plairait pas trop à mon poney, j'en étais sûre. On revenait après vers le terrain principal pour aborder un coffin directionnel-trou-directionnel à négocier sur un tracé très précis, sans se laisser déporter. On filait ensuite vers la butte du fond du terrain en prenant un obstacle de volée au passage. On suivait la courbe de la butte avant de tourner presqu'à angle droit en trois foulées pour la combi suivante : contrebas d'1m20, quatre foulées en courbe, tonneau.\nUn petit tour par un vertical-haie avant de revenir vers une autre belle combinaison : pointe en entrée d'une sorte d'enclos comme un rond de longe, trois foulées, la barrière du parc à moutons (!), virage à gauche, trois foulées, directionnel. Après avoir négocié une énorme table, on revenait vers le gué pour un nouveau triple. Une grosse charrette. Le 19-20, même si ce n'était pas une combi, c'était assez délicat car il y avait un angle droit à prendre à gauche juste derrière un obstacle d'une autre série. Sophie disait que, si le premier saut m'emmenait trop loin' je pourrais partir sur une volte à droite ou, mieux, à gauche en dépassant le 20 pour revenir dessus ensuite. Mais elle n'était pas sûre que ce soit autorisé, faudrait que je demande à Emmanuel si c'était envisageable. Le 21 et l'arrivée. Six minutes tout pile pour le chrono. Un bon tour de cross. Avec quelques combis que je craignais... Les Ama 1 avait eu ce tracé la veille (en un peu plus simple), il y avait eu beaucoup de dégâts, peu de sans-faute... Léa et Olympe l'ont emporté donc c'était faisable pour nos poons ! Après, personne n'était rentré dans le temps. Sophie ne m'a pas forcément demandé de le faire.\nSi le chrono pouvait être un peu compliqué à réaliser, il valait mieux que je le concentre sur les obstacles. Tamchou risquait d'être, de toute façon, parmi les plus rapides !\nA Fontainebleau, avec la nuit qui tombe assez vite, notre sélectionneur ne fait pas de reco officielle, par contre, il avait convié tout le monde (As 2, As 1 et GP) pour un briefing. Il a parlé du stage de Laizé, des deux inters du printemps avant les Europe. Et, cette année, l'inter de fin de saison (comme celui du Pin en 2015 ou de la Hollande de cette année) pourrait être à Jardy en septembre. J'espère que je serai sélectionnée pour un de ces CCI au moins.\nA la fin du briefing, Emmanuel s'est rendu vers le 19-20 pour aller voir un problème sur le tracé des As 2, je l'ai suivi pour pouvoir donc lui demander ce qu'on pouvait faire à cet endroit. Comme ce n'était pas une combi, on avait le choix qu'on voulait ! Volte à droite ou à gauche...\nAprès, je suis repartie pour une autre reco avec Maman. Sauf que la nuit est tombée très vite et qu'on a dû faire une bonne partie du tracé à la lampe de poche !\nLe soir, on a pu connaître le classement du dressage. Malgré mes erreurs, j'avais 54.90 points (63.41%), ce qui laissait supposer que je devais avoir été mieux notée sur quelques figures. Ça me reléguait bien sûr vers la fin du classement 14e sur 17. Devant, comme de bien entendu, c'était Lisa et Ô Ma Doué (33.9 pts, 77.39%) devant Jade et Véga (74.89%), Anaïs et Corlando (73.07%), Claire et Nanouch (72.27%) et Lilou et Winnetou (71.93%).\nLe lendemain matin, quand ma coach est revenue de Maisons-Laffitte, on a refait une 3e reco. J'ai tout de suite enchaîné avec la préparation de mon poney. Comme Sophie me l'avait conseillé, j'ai mis deux paires de cloches aux antérieurs (et même aussi deux aux postérieurs mais ma coach me les a faites enlever ensuite, elle avait peur que ça gêne mon poons plus qu'autre chose).\nQuand le terrain de détente des As 1 a commencé à se vider, j'y suis entrée. Tamam était trop content de galoper dans l'herbe. Malheureusement, il s'est mis à faire vraiment un sale temps avec du vent et de la pluie... Et là, ça a été le drame ! Mon pur-sang est devenu hystérique ! Il ne voulait plus avancer face au vent, il tournait le c.l dans tous les sens ! Quand on a commencé à sauter, il s'est mis au boulot, il était top. Même s'il avait tendance à m'emmener un peu, quand je lui demandais de revenir, il m'écoutait. Mais la pluie est devenue tellement forte qu'on a dû s'abriter un moment sous un arbre. En attendant, Sophie a appliqué la vaseline sur les membres du petit pur-sang. Le départ a été différé de 5mn le temps que ça se calme un peu.\nLisa est partie en premier avec Upper suivi de Louise. J'ai ressauté un petit coup avant d'y aller à mon tour. Sophie est venue me tenir Tamam. Maintenant, je ne peux plus entrer tranquillement dans la boîte de départ même si j'essaye de garder mon poney le plus calme possible. Tam trottait sur place ! Je l'ai laissé s'élancer vite. J'ai compris qu'il ne fallait pas du tout que je touche à sa bouche dans les premières secondes. Après avoir très bien sauté le 1, je l'ai laissé galoper, il a bien viré à gauche pour le 2. J'ai eu un peu plus de mal ensuite à l'équilibrer pour le 3. Du coup, j'ai bien repris avant le 4 avant de le renvoyer un peu. Ça permet au chouchou de savoir ce qu'il doit faire mais sans trop regarder quand même. Les trois foulées dans le gué avant le 4B ont été un peu courtes. Il n'a pas trop sauté le contre-haut mais l'a plus « monté ». Je l'ai remis tonique pour le C. Retour dans l'eau avant le 5, très bien. A ma première minute, j'étais un peu en avance, ce qui était bien car, à partir du 11, on ne pourrait plus trop galoper.\nphotos : Léa Fayol\nEntrée dans la forêt. J'avais su que le 6 avait posé des problèmes aux Ama 1. J'ai pris bien le temps de rééquilibrer mon poney. Dans la forêt, j'ai eu un peu de mal à tourner avant le 7. Sur le 8, comme Sophie l'avait prévu, Tamchou est parti d'un peu loin mais, comme il avait vraiment envie d'y aller, il a bien couvert l'obstacle. Sur la pointe, il a bien pris aussi le temps de sauter, il a fait un vrai beau saut et il a atterri loin derrière. Et je n'ai pas eu trop le temps de le faire tourner avant la route. Il a dû effectuer deux foulées dessus avant de retrouver le bord. Sur le panoramique, il s'est rapproché fort. Retour dans la plaine. On est arrivé sur le coffin que je redoutais. Après le A, j'ai bien mis Tam dans l'axe que Sophie m'avait demandé. Sauf que, sur le trou, le poney s'est fort décalé à droite. J'ai donc dû aller tout droit vers le C, je n'avais plus la place de virer. C'est bien passé quand même. J'ai relancé le poney. Il a eu un peu de mal à vouloir tourner vers le fond du terrain.\nJ'ai perdu un peu de temps mais j'étais encore un peu en avance sur ma 4e minute. Je suis arrivée vite sur le début de la butte mais j'ai bien pu préparer ma combi du contrebas, mes trois foulées en tournant, la « grosse descente », les quatre foulées, le tonneau. Sur la haie d'après, même si c'était un obstacle isolé, les foulées ne sont pas bien sorties. Tam s'est rapproché fort du pied et s'est un peu vrillé pour la franchir. Sur la combi pointe, enclos, directionnel, Sophie m'avait dit de me méfier car, l'an passé, Alban avait dû faire trois et quatre foulées pour que ça sorte alors que c'était normalement trois et trois (c'était le même enchaînement l'an passé sauf que le C était à droite). Entre le A et le B, j'ai fait mes trois bonnes foulées mais j'ai senti, dès la réception de la barrière, que les trois suivantes seraient trop courtes. Du coup, je suis partie direct sur 4 et c'était un bon choix. Sur la 3e minute, j'étais, cette fois, un peu en retard. J'ai relancé le galop. Sur le dernier gué, la combi s'est très bien passée.\nEn fait, mon tour a été top du début à la fin. Pour le 19 et le 20, je n'ai pas eu besoin de faire une volte. Et je suis rentrée en 6mn et 1 seconde, donc en gros, j'étais dans le temps.\nJ'ai commencé à trotter Tamam pour la phase de récup mais j'ai tout de suite remarqué qu'il saignait du genou gauche. J'ai demandé à des coachs si c'était grave ou superficiel. Ils m'ont dit que ça avait l'air d'être pas grand chose. Quand Sophie m'a rejointe, je lui ai montré. « Ah, il a laissé une patte sur le tour ! ». Elle m'a demandé d'aller le doucher normalement puis qu'elle viendrait voir ce qu'il en était plus précisément.\nQuand elle m'a retrouvée, ma coach m'a dit tout de suite que, même si son bobo ne paraissait pas grave, il était bien possible qu'on ne reparte pas sur le CSO. Son genou commençait en effet à gonfler et à se raidir, ce qui est tout à fait normal, surtout sur un pur-sang. Elle a beaucoup douché la petite blessure et toute l'articulation. Maman est partie voir s'il y avait de la glace à la buvette pour freiner le gonflement. Non. Sophie en a trouvé auprès des parents de Lilou dans leur gros camion et est revenue aussi avec de la Betadine savon empruntée à Valérie, la coach de Manon (merci les poteaux du stage FFE !). Mais ça n'a pas empêché son genou de continuer de gonfler un peu. Sur un Championnat, on aurait peut-être pu repartir (le poney ne boitait pas) mais, là, on a préféré ne pas prendre le risque qu'il puisse se refaire mal sur le CSO ou que ça puisse s'aggraver. Sophie a appelé la vétérinaire du concours pour avoir son avis mais elle n'était pas encore sur place. Elle devait venir pour la visite véto. Sophie lui a envoyé une photo en attendant.\nOn a cherché à savoir où le poney s'était fait mal sur le cross car, comme ça, je n'avais rien vraiment remarqué. Après réflexion, on a retrouvé que c'était sur le 10, le panoramique dans les bois où il s'était rapproché du pied. C'était pas sur la haie (la 14) où il n'avait pas trop bien sauté non plus car Maman a vu, sur ses photos du contrebas, que Tamam était déjà blessé avant. C'est bête, ce petit accident sur le cross car, par ailleurs, c'était un tour quasi parfait. Du coup, on ne pourrait pas voir si j'aurais réussi à me débrouiller sur l'hippique... Et je ne pourrais pas inaugurer le beau tapis « Sophie Lemoine » que ma coach m'a offert mercredi pour mon anniversaire... Dommage.\nEt puis, on a appris que personne n'était entré dans le temps et que j'avais donc remporté le test ! 4s devant le second chrono sur le cross qui n'était autre que celui de Louise et Versailles. C'était une belle performance. D'autant plus que Sophie m'a avoué que, pour un second cross de la saison, il était déjà bien chaud !\nLouise et Versailles\nEn Grand-Prix, l'épreuve n'a pas fait autant de dégâts qu'en Ama 1, aucun cavalier poney n'a été éliminé et seulement 3 ont fait des refus (sur la combi de l'enclos). Avec Tamam, nous étions remontés de la 14e à la 7e place. J'aurais eu une carte à jouer au CSO... Dommage. En tête, c'était toujours Lisa, devant Anaïs, Violette, Louise et Lilou.\nFinalement, comme la météo n'allait pas s'améliorer, il a été décidé que la visite véto serait annulée et les horaires de l'après-midi avancés. Du coup, la vétérinaire n'allait donc pas pouvoir venir voir Tamam comme c'était prévu...\nOn est enfin allé chercher mon protocole. Pour les notes, on était content : j'en ai eu des meilleures que d'habitude comme un 8 et un 9 sur l'entrée. Bien sûr, j'ai été pénalisée par nos quelques erreurs (un 4 et un 3...). Dans l'ensemble, au trot, le travail a été récompensé. Par contre, pour mon second allongement au galop dont j'étais contente, j'ai eu un « très beau 6 » ! Je ne vois pas ce que les juges veulent de plus... Que j'allonge ou j'allonge pas, j'ai les mêmes notes en fin de compte !\nViolette et Vanoise sous la grêle\nOn est quand même resté voir la fin du concours. Comme toujours, l'hippique a été fautif. A un moment, il y a eu une grosse averse de grêle. Le jury a arrêté l'épreuve le temps que ça se calme un peu.\nC'est Lisa qui l'a emporté devant Louise et Lilou. En As 1, après la victoire de Baptiste à l'ouverture, c'est Gaëlle qui s'adjuge la victoire devant Loukas et Sage, Claire et Boucle d'Or (la jeune ponette que travaillait Quentin cette année) et Jules avec Tam Tam.\nLors de notre trajet de retour, Lucie et Sophie se sont contactées pour savoir ce qu'il serait le mieux à faire pour la petite blessure de Tamam. Le lendemain du concours, comme son genou avait beaucoup gonflé, Lucie est allée l'emmener chez la véto pour faire une radio de contrôle. Tout s'est avéré ok, il faudrait juste continuer de travailler le poney tranquillement pour aider à résorber l'œdème. Ouf ! L'Arabisou va avoir un peu de vacances (sa prochaine échéance sera la visite de notre sélectionneur en région parisienne pendant les vacances de Noël) alors que Rafale va reprendre du service, une As 1 à Gaillon la semaine prochaine pour achever de préparer le Salon du Cheval.\n04/12/2017 à 12h04\n- Mon premier stage FFE longue liste à Lamotte\nA la fin des vacances de la Toussaint, j'ai été conviée à Lamotte par la Fédération pour un stage de préparation des Championnats d'Europe. Avec la participation à un international, c'était un objectif sur lequel je travaille depuis deux ans maintenant, depuis que nous avons Tamam pour mes compéts de CCE. Je n'ai pas été déçue.\nN'allant pas à l'ouverture de la TDA de Moulins, nous avions eu peur que cela puisse me faire sortir de la longue liste. Après avoir appelé Emmanuel, Sophie nous a rassurés et avant même le début des vacances de la Toussaint, j'ai reçu ma convocation pour le stage de Lamotte. Il y avait les 6 cavalières qui ont fait la Hollande qui ont encore l'âge pour l'an prochain (Louise, Lilou, Lou F., Jade, Manon et moi), plus ceux qui ont déjà fait les Europe nés en 2002 et après (Lisa, Gaëtan, Mina et Claire). On pourrait être logés sur place dans un des dortoirs de Lamotte. On travaillerait avec Pascal Henry en CSO, on verrait le vétérinaire de l'Équipe de France et on aurait un briefing chaque soir.\nPour préparer le stage, j'ai beaucoup travaillé à Maisons-Laffitte avec Sophie. Comme le Txiki n'a plus de boxes libres cette année, ma coach nous a trouvé une place dans une écurie voisine, l'Écurie Berryer, chez Brigitte Simon. On peut y aller à pied, c'est pratique et Brigitte pourra sans doute nous prendre à la demande lors de mes périodes d'entraînement à Maisons-Laffitte. Tamam est le voisin de Caïd un jeune poney dont le petit cavalier, Arthur, vient d'arriver au Txiki. On devrait le retrouver sur quelques TDA cette année avec Précilia et Diane.\nPour le stage de Lamotte, on devait arriver le jeudi à partir de 16h pour qu'Emmanuel nous fasse une détente de récupération. Nous sommes arrivées vers 16h30 et avons pu installer Tamam tranquillement. Tout le monde était déjà sur place. Nous avions un box à côté de celui de Versailles. Il y en avait un autre au nom d'Emmanuel, pour Valentin et Tim. Nous étions heureux de pouvoir retrouver le poney que montait Zazie jusqu'à la Hollande.\nEmmanuel a connu un problème de van sur la route et ne nous a rejoints que vers 19h. En attendant, on a constitué deux groupes de cavaliers en essayant de mélanger les « anciens » et les « nouveaux » (comme dans les équipes de Koh Lanta !). J'étais dans le premier avec Gaëtan, Lisa, Lou et Jade. On a travaillé dans le manège où il y a 7 ans j'avais participé au Championnat de France de voltige Club 2 par équipe avec les « Mozart Voltigeurs ».\nOn a commencé par beaucoup marcher. Tamam était cool même si, à certains moments, Qarisma le collait très fort, il ne bronchait pas. La veille, lors de la dernière séance au Txiki avec Claire (Sophie était partie au Championnat de France Amateur à Tartas avec Amandine), une séance normalement tranquille, il avait été pourtant complètement débile ! Ce travail avait dû lui servir quand même car, en ce jeudi soir, il était bien délié. Détente classique, bas et rond aux trois allures.\nQuand le second groupe nous a rejoints, Emmanuel a présenté un peu le stage. Le matin, nous ferions du dressage par équipe de deux (le premier jour serait filmé par Martin, son gendre, qui travaille à la Fédé) et l'après-midi, séance de saut avec Pascal Henry (filmée aussi). On nous donnerait les films à la fin du stage avec les commentaires pour faire une base de travail pour l'hiver avec nos coachs. Notre entraîneur a ensuite constitué le programme du lendemain. La Maman de Gaëtan souhaitait que son fils soit dans le premier groupe. « OK, bon, je ne vais pas lui mettre un illuminé avec... (!) Laurène tu seras à 9h avec Gaëtan ». Bon. Contente de ne pas être dans la catégorie des « illuminés » ! Tamam n'est pourtant pas forcément super sage...\nLe soir, nous avons mangé dans le hall du dortoir.\nAvant notre séance de dressage le vendredi, nous devions voir Louis-Marie, le vétérinaire des Équipes de France poney et Manu nous avait dit que les loulous pourraient être sellés. Du coup, ça a été super bref, un aller-retour au trot, vérification du carnet, échanges de coordonnées et basta. Je pensais qu'il aurait fait une véritable visite détaillée.\nAvec Gaëtan, nous nous sommes rendus à la carrière de dressage du côté du Beuvron. Emmanuel nous a donné des indications sur ce qu'il voulait qu'on lui montre mais pas sur notre façon de monter ou sur la présentation du poney. Ça, il le disait direct à la caméra et je n'arrivais pas à entendre. J'ai juste capté à un moment qu'il parlait de la position de mes pieds ! On a travaillé aux trois allures ainsi que les différentes figures de notre reprise. Martin se positionnait chaque fois avec la caméra pour être au meilleur endroit de la carrière.\nAprès notre séance, on a pu voir tout de suite notre vidéo dans la cabane du jury. Avec Gaëtan, Emmanuel nous a dit que nous étions complémentaires : il est fixe dans ses mains mais pas dans ses jambes et moi, c'est le contraire ! Par contre, il trouve que je ne rentre pas assez mon pied dans l'étrier (j'avais mes gros étriers de dressage en attendant les Flex On que je vais avoir pour mon anniversaire). Sur les diagonales, ni l'un ni l'autre n'était très droit et, pour ma part, je plie mon poney de l'autre côté beaucoup trop tôt alors qu'il faudrait que j'attende la piste (en fait, je le fais au milieu de la figure dès que je sens qu'il commence à se remonter...).\nAu pas, il a trouvé que nos poneys étaient un peu enfermés. Il a remarqué aussi que je faisais un effort pour rester bien droite (par rapport à d'habitude). Mais même pas plus que ça en fait : c'est presque devenu naturel pour moi cette position. Il faut par contre que j'entreprenne plus mon poney, surtout au galop. Pour Gaëtan, c'est apparemment plus facile : quand il installe Perle en présentation, il n'a pas le problème qu'elle s'enferme ou s'ouvre. Moi, si je bloque trop Tamchou pour qu'il ne s'ouvre pas, alors il s'enferme, je dois composer tout le temps...\nL'après-midi, on conservait les mêmes groupes et je passais donc vers 14h avec Gaëtan. Pascal nous a fait travailler le tracé et la régularité sur de petites hauteurs, ce qui n'est pas évident pour les poneys chauds. On a d'abord fait quelques lignes. Très vite, il est venu m'expliquer qu'il avait vu que je cherchais à avoir mon poney rond dans les courbes et qu'il ne voulait pas que je m'en soucie, qu'on n'était pas en dressage avec des notes sur l'attitude. Ah ? C'est bien une des premières fois que l'on me dit ça...\nCe n'est pas ainsi que me fait monter Sophie ou Emmanuel. Travailler le poney dans les courbes, c'est pour que je puisse ensuite le contrôler dans les lignes sans qu'il me prenne la main. Si Pascal se fichait de son attitude, il voulait par contre que je reste liante avec du galop et sans m'accrocher. Justement, c'est tout le problème... « Je fais ça comment moi ? ». J'ai quand même essayé. Et bien sûr, quand Tam a compris que je ne mettais pas trop la main, il a commencé à me tirer... Et moi, à finir quand même par lui accrocher la bouche pour ne pas prendre trop de vitesse, ce n'est pas ce qu'il fallait... Pascal m'a pris le bras à l'arrêt pour me montrer la décontraction qu'il souhaitait.\nJ'ai essayé de me relâcher mais je n'y arrivais pas trop. « Détends toi, c'est Gaëtan qui t'a dit que j'étais méchant ? ». Et Gaëtan a répondu : « Je ne me serais pas permis !! ». En fait, je restais assez tendue de par ce que l'entraîneur me demandait et que je ne comprenais pas bien, tellement ça changeait de mes habitudes. J'ai continué de galérer. Pour éviter de trop me brancher, je me suis mise en équilibre comme ça me réussit assez bien d'ordinaire. Emmanuel ne veut pas de ça d'habitude mais Pascal n'a rien dit de ce côté là.\nOn a pu écouter le débrief sur la vidéo tout de suite après. Est-ce que vous voulez qu'on en rigole ou qu'on en parle ? J'ai entendu Emmanuel dire « je pense qu'il vaut mieux qu'elle reste un peu plus sur ses pieds et moins dans la selle » !! Ah, ça fait plaisir qu'il s'en rende compte !\nEn rentrant au box, Louis-Marie est venu nous voir pour dire qu'il voulait examiner d'avatage Tamam. Il a trouvé qu'il était bien en forme et qu'il était particulièrement bien fait... pour un Arabe ! Le véto s'est attardé sur les antérieurs, a fait des tests de flexion, etc. Il a demandé qui suivait le poney. Maman a dit qu'en locomotion, ce pouvait être Pierre-Antoine. Louis-Marie le connaissait bien et nous a appris qu'il était également le véto de l'Équipe de France des Juniors.\nIl nous a conseillé de lui faire faire des exercices pour le faire d'avantage engager, comme du travail sur des barres au sol ou des longes avec un harnachement pessoa. Aussi qu'il ne fallait pas qu'on le laisse avec des pieds trop longs quitte à le parer entre deux ferrages.\nLe soir, nous avons eu une réunion pour parler de la suite de la saison. Et bien sûr de la future sélection au Championnat d'Europe. Après les inter de Marbach et de celui de juin, soit en Italie, soit en Hollande, 6 seront sélectionnés pour l'Euro et deux réservistes. Alors que l'an passé, à ce même stage de Lamotte, il y avait une quinzaine de cavaliers, cette année la première longue liste est plus courte, ce qui n'empêchera pas que d'autres puissent nous rejoindre après les épreuves de Fontainebleau ou le stage de Laizé. Ça laisse quand même à chacun des possibilités.\nEnsuite, le véto nous a montré un diaporama dans lequel il expliquait comment prendre bien soin des poneys (l'alimentation avec le foin, les granulés, les compléments alimentaires, les problèmes d'ulcères, le dopage, les parages...).\nLe soir, on est tous allé manger dans un resto. On a essayé de mélanger un peu les deux équipes de Koh Lanta mais c'était pas encore ça.\nLe samedi, on n'a pas changé les groupes le matin. J'ai donc dressé avec Gaëtan en premier. Emmanuel voulait nous faire travailler autant en dehors et dans la carrière pour dédramatiser l'entrée dans le carré. Pour Tamam, c'était intéressant. Quand on rentrait au galop, Tamchou se disait que ce n'était pas normal. Par contre, quand je rentrais au trot, il retrouvait ses automatismes : « c'est bon, on y va ! ». Donc il fallait que je cherche à chaque fois la décontraction. Tamam a mis très longtemps à se mettre au boulot. Quand il a commencé à être bien, moi je n'en pouvais plus... Alors je me reposais un peu en lui demandant moins de choses.\nDu coup, j'ai monté hyper longtemps, bien plus longtemps que Gaëtan. J'étais encore en selle que le deuxième groupe est arrivé avec Lisa et Jade. Et j'ai continué à travailler alors qu'elles étaient déjà au galop ! « Eh, je ne vais pas faire deux séances quand même ! Ou alors, je ne peux pas faire une pause ? Une paaauuuse ! ». Emmanuel m'a enfin lâchée après une heure et quart et il a dit qu'il fallait essayer que mon pur-sang soit bien mais en moins de temps car il a compris qu'après, c'était moi qui ne tenais pas la distance ! Et aussi, ce n'est pas trop bon non plus pour le poney qui en a marre tout autant que moi !\nL'après-midi, c'était les mêmes horaires que la veille. Comme je pensais qu'on allait démarrer un peu plus tard que prévu (ce qu'on avait fait vendredi), je me suis basée sur Gaëtan. Et puis, c'est Lisa que j'ai vu préparer. « Tu montes là ». « Oui, dans 10mn ». « T'as besoin d'aide ? ». « Non, et toi, tu es prête ? ». « ? ». « Ben, tu montes avec moi, j'ai échangé avec Gaëtan car ma coach va partir après ». « Euh non mais t'inquiète, je prépare vite ! ». Lisa ne m'a quasiment pas attendue ! Ouf !\nLa séance de saut s'est mieux passée que la veille avec Pascal. Déjà, les barres étaient plus hautes donc Tamam faisait plus attention. Et puis, j'avais un peu mieux compris ce que l'entraîneur attendait de moi. Mais il continuait de me dire « moins de main, moins de main ! ». Plus tard dans la séance, après un tournant à gauche, le poons s'est arrêté... Et il l'a fait plusieurs fois de suite, même sur une croix... « Ça lui arrive de temps en temps ? ». « Oui mais en général pas plusieurs fois de suite ».\nAborder cet oxer à gauche, ça l'embêtait mais pas du tout à droite. Bizarre. Pour le triple, à la première tentative, je n'ai pas aimé ne pas connaître comment étaient les foulées. En plus, si je demandais une longue, Pascal n'aimait pas. J'ai préféré retaper une petite foulée mais ça n'est pas bien venu.\nA la deuxième tentative, comme je savais ce qu'il fallait faire, c'est bien passé. Pascal m'a expliqué qu'il fallait d'abord que je ralentisse le poney avant de remettre plus fort les jambes. J'ai essayé mais ça m'a fait revenir plus vite et ce n'est pas ce que Pascal voulait. Il m'a réexpliqué une autre fois et j'ai fini par y arriver. Compliqué.\nPour le troisième jour, au départ, Emmanuel aurait préféré nous faire travailler sur le cross au niveau d'un gué mais tout avait été nettoyé et les obstacles rangés, sauf dans un petit coin tout au fond du site. Du coup, il ne voyait plus trop l'intérêt de nous faire cette séance, sauf pour ceux qui le voudraient expressément. Et on aurait plutôt une 3e séance d'hippique avec Pascal. Avec Jade, comme on n'était pas venu à Moulins et qu'on n'avait pas crossé depuis la Hollande, on a demandé si on ne pourrait pas quand même sauter du fixe. Pour Tamam, c'est plus pour qu'il puisse se retrouver à galoper « dans la prairie » afin qu'il ne soit pas trop content au départ de Fontainebleau et que je ne puisse pas le contrôler. Emmanuel nous a proposées de faire d'abord la séance de saut toutes les deux puis de continuer avec lui pour un petit supplément en cross. On passerait donc dans le dernier groupe dimanche matin.\nLe soir, on a eu une seconde réunion, plus centrée sur la sélection au Championnat d'Europe avec la présentation du site de Bishop Burton en Angleterre, comment ça se passerait d'ici là, le stage de Saumur en février, la piqûre de rappel d'Emmanuel aux vacances de Noël (soit à Laizé lors du stage que j'ai déjà fait deux fois, soit dans nos régions), Marbach... On est reparti de la petite réunion avec la clé usb de nos films et un dépliant sur l'Équipe de France.\nLe dimanche matin, j'ai donc eu un peu plus de temps. Les séances devaient durer seulement 25 à 30mn. J'ai regardé le premier groupe pour savoir ce que Pascal allait nous demander puis suis allée préparer. La Maman de Jade m'a aidée à rapporter les affaires de cross quand nous avons rejoint la carrière.\nAprès quelques sauts de détente, on a enchaîné direct par un parcours et je ne sais pas ce que j'ai foutu, je me suis trompée et me suis dirigée d'abord sur le double qu'on devait prendre en fin de tour... Tamam avait dû s'en rendre compte car il s'est arrêté devant !! C'est d'ailleurs ce que m'a fait remarquer l'entraîneur ! Il n'a rien dit de plus sur ce refus, tant mieux.\nJ'ai repris le bon tracé et bien terminé mon parcours. Pascal était assez satisfait. Il a dit à Maman que le loulou était quand même particulièrement délicat à emmener et que je m'en sortais assez bien finalement. « Il a trois handicaps au départ ce poney, c'est un pur-sang, c'est un Arabe et il est entier !! Comment voulez-vous que ce soit facile ?! ». « Pour ces trois handicaps, il est quand même mignon ! » a répondu Maman.\nValentin nous a rejoints à la sortie de la carrière avec Tim, nous avons changé les affaires des poneys et nous sommes dirigées vers le fond du site, du côté de la sortie du camping vert. Il restait quelques petits obstacles de cross à sauter, pas grand chose. Emmanuel nous a fait reconnaître son petit parcours qui allait derrière une butte avant de revenir. Ça permettrait de faire galoper les poons pour les dégazer un peu. Les trois bestioles étaient trop contentes d'être là !\namam commençait donc à me traîner un peu. D'autant plus qu'il ne faisait pas trop gaffe aux obstacles qui étaient assez petits. « Quand il fait ça, tu t'assois un peu plus dans ta selle ». Mais il faut aussi que j'évite de pousser avec les mouvements de mon bassin... On n'a pas insisté très longtemps, ça s'est bien passé pour tous les trois. On est rentré aux boxes. Les premiers cavaliers du stage étaient déjà sur le départ. On a rangé tranquillement nos affaires, nous étions donc les dernières à quitter le site.\nPour cette semaine de reprise des cours, je vais avoir mes horaires de lycée un peu aménagés afin de préparer l'épreuve de Fontainebleau avec Sophie. Ce sera le dernier grand rendez-vous de Tamam pour l'année 2017.