Signes et symptômes oculaires - SanteChezNous.com\nLes symptômes oculaires peuvent révéler une infection, une irritation ou une lésion touchant directement les yeux ou le tissu environnant. Parfois, ils peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.\nLes symptômes oculaires peuvent révéler une infection, une irritation ou une lésion touchant directement les yeux ou le tissu environnant. Parfois, ils peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent. Voici certains renseignements relatifs à des problèmes que vous pourriez présenter si vous subissez l'un ou l'autre des symptômes et des signes suivants :\nLes yeux me démangent.\nJ'ai les yeux rouges.\nMes yeux sont larmoyants.\nJ'ai du sang dans les yeux.\nMes yeux produisent des sécrétions. Mes paupières et mes cils sont croûteux.\nJ'ai des contractions des paupières.\nMes paupières s'affaissent.\nOn dirait que mes yeux gonflent.\nJ'ai une bosse, une tache ou une excroissance sur l'œil.\nL'apparence de mes pupilles (partie centrale noire de l'œil) a changé.\nLa couleur de mes yeux est différente ou a changé.\nMes yeux sont sensibles à la lumière.\nREMARQUE : Si vous présentez des symptômes oculaires nouveaux ou troublants, consultez votre médecin ou votre ophtalmologue afin d'exclure tout problème de santé potentiellement grave.\nAvant de poursuivre votre lecture, consultez le tableau des SYMPTÔMES OCULAIRES URGENTS afin de déterminer si vous devez obtenir des soins médicaux immédiats pour traiter vos symptômes oculaires.\nSYMPTÔMES OCULAIRES URGENTS\nComposez le 9-1-1 dans les cas suivants :\nVous présentez une perte de vision continue partielle ou complète dans un œil ou les deux yeux.\nVous présentez une vision double temporaire ou continue.\nDes taches aveugles, des halos autour des sources de lumière ou d'autres zones de distorsion visuelle perturbent votre vision.\nC'est comme si l'on baissait des stores devant vous ou l'on tirait des rideaux dans votre champ de vision.\nVous avez mal aux yeux, particulièrement lorsqu'ils sont rouges.\nObtenez des soins médicaux si vous éprouvez les symptômes visuels suivants :\nla diminution graduelle de l'acuité visuelle;\nla vision trouble lorsque vous regardez des objets situés près ou loin de vous;\nla difficulté à voir les objets à côté de vous;\nla difficulté à voir le soir ou à lire;\nla difficulté à distinguer les couleurs;\ndes sécrétions oculaires ou yeux qui piquotent;\nune altération de la vision semblant être associée à la prise d'un médicament. (Remarque : Ne cessez pas de prendre le médicament avant de parler à votre médecin.)\nVous devez également consulter votre professionnel de la santé si vous êtes atteint du diabète, vous avez des antécédents familiaux de diabète ou des antécédents de troubles oculaires.\nSymptômes oculaires : Yeux qui brûlent\n« Les yeux me brûlent. »\nVous pourriez ressentir une sensation de brûlure lorsque du savon ou du shampooing entre accidentellement en contact avec vos yeux. Souvent, les yeux brûlent à cause d'un irritant, que ce soit un produit cosmétique ou de soins de la peau, le chlore de la piscine ou des irritants environnementaux comme la fumée de cigarette ou le smog. Les allergies saisonnières, les allergies à la poussière ou aux poils et squames d'animaux peuvent aussi causer des sensations de brûlure aux yeux ou des démangeaisons oculaires, de même que les infections comme la conjonctivite. La sécheresse oculaire peut également entraîner une sensation de brûlure.\nSymptômes oculaires : Yeux qui piquotent\n« Les yeux me démangent. »\nLes picotements pourraient être attribuables aux allergies oculaires (conjonctivite allergique), qui sont habituellement temporaires et s'accompagnent d'autres symptômes allergiques comme la congestion nasale et l'éternuement. Les causes courantes des allergies oculaires sont semblables à celles qui provoquent les allergies nasales, telles que les squames d'animaux, la poussière et le pollen. Les réactions allergiques à d'autres irritants, tels que le parfum ou les produits cosmétiques, peuvent entraîner des symptômes semblables.\nLes picotements pourraient également être attribuables à l'inflammation des paupières (blépharite) ou de la paroi intérieure des paupières (conjonctivite).\nSymptômes oculaires : Yeux rouges\n« J'ai les yeux rouges. »\nComme pour les picotements et la sensation de brûlure, les infections peuvent causer de la rougeur oculaire. La conjonctivite est l'inflammation de la paroi des paupières et de la surface des yeux, qui peut être causée par une infection ou des allergies. Causée par des bactéries présentes sur la peau, la blépharite provoque de l'inflammation dans les follicules des cils le long des paupières ainsi que de la rougeur oculaire. La rougeur oculaire peut également survenir lorsque d'autres parties de l'œil présentent de l'inflammation, comme dans les cas d'épisclérite ou d'uvéite, ou une infection, comme dans les cas d'ulcères cornéens.\nLes blessures peuvent également entraîner de la rougeur oculaire. La poussière et le sable peuvent entrer dans les yeux et entraîner de petites abrasions causant de la rougeur. Occasionnellement, lorsque quelqu'un effectue un effort physique intense ou tousse trop fort, une petite tache de sang, qu'on appelle hémorragie sous-conjonctivale, peut se former dans les yeux.\nSymptômes oculaires : Yeux secs\n« J'ai les yeux secs. »\nLes yeux ont tendance à devenir secs avec l'âge, mais l'air sec et l'exposition au soleil peuvent à tout âge réduire la quantité de lubrifiant dans les yeux. La sécheresse oculaire pourrait s'aggraver si vous fumez ou si vous êtes exposé à la fumée secondaire. Les médicaments contre le rhume et les allergies causent aussi souvent la sécheresse oculaire. La sécheresse prolongée peut entraîner l'abrasion de la surface des yeux.\nSymptômes oculaires : Larmoiement\n« Mes yeux sont larmoyants. »\nLe larmoiement est un moyen dont disposent les yeux pour se défendre contre les infections et l'irritation. Les virus et les bactéries qui causent la conjonctivite ou la blépharite, par exemple, peuvent provoquer le larmoiement. Les réactions allergiques à la poussière, à la moisissure ou aux squames d'animaux peuvent aussi en être la cause. Parfois, lorsqu'un corps étranger entre dans l'œil, comme du sable, le vent ou le smog, le larmoiement sert à l'évacuer.\nDe même, le larmoiement survient lorsqu'une partie de l'œil, comme la cornée, subit une égratignure ou une coupure. Les yeux produisent aussi des larmes en réponse à un blocage dans l'œil ou autour de l'œil, comme lorsqu'un conduit lacrymal se bloque ou qu'un orgelet, qui consiste en une bosse rouge endolorie (qui ressemble à un bouton) se forme près du bord de la paupière à la suite de l'infection d'un follicule du cil. Le larmoiement peut survenir durant un effort important ou excessif, ou encore lorsqu'on rit, qu'on bâille ou qu'on vomit.\nLe larmoiement excessif peut s'accompagner d'une affection qu'on appelle paralysie de Bell, une forme de paralysie ou de faiblesse temporaire qui touche les muscles du visage.\nCurieusement, la sécheresse oculaire est une des causes les plus fréquentes du larmoiement. L'organisme répond à la sécheresse oculaire en produisant une quantité excessive de larmes pour lubrifier les yeux.\nSymptômes oculaires : Douleur oculaire\n« J'ai mal aux yeux. »\nCausée par un certain nombre de facteurs, la douleur oculaire peut être sourde ou pulsatile, ou encore aiguë et lancinante. La douleur aiguë pourrait indiquer un problème de cornée (tel qu'une infection ou un ulcère), alors que la douleur grave et profonde pourrait constituer un signe du glaucome. La douleur accompagne fréquemment la conjonctivite, et l'orgelet peut causer une gêne et entraîner de la douleur. Si vous avez abusé de vos yeux, vous pourriez éprouver de la fatigue oculaire. La douleur attribuable aux migraines ou aux problèmes de sinus atteint parfois la région entourant les yeux.\nSymptômes oculaires : Présence de sang dans les yeux\n« J'ai du sang dans les yeux. »\nLa présence de sang dans les yeux peut apparaître dans le cas d'un œil au beurre noir ou d'autres lésions oculaires, telles que des coupures à la cornée.\nSi vous voyez du sang accumulé dans le blanc des yeux, cela pourrait indiquer une hémorragie sous-conjonctivale, qu'on appelle également œil rouge, qui est en fait un vaisseau sanguin éclaté. Cette petite hémorragie peut survenir après une blessure ou être causée par la survenue d'une pression soudaine liée à un éternuement ou à une toux de grande intensité. Les personnes qui sont atteintes d'hypertension ou qui prennent des anticoagulants pourraient être plus susceptibles de présenter des hémorragies sous-conjonctivales. Courantes, les hémorragies sous-conjonctivales sont presque toujours inoffensives et, en règle générale, disparaissent spontanément dans les 7 jours.\nL'accumulation de sang dans la partie antérieure de l'œil, notamment dans la pupille ou l'iris (partie colorée de l'œil), s'appelle hyphéma. L'hyphéma apparaît le plus souvent après un traumatisme, mais il peut aussi indiquer une anomalie des vaisseaux sanguins, des infections oculaires causées par le virus de l'herpès, une inflammation de l'iris ou un cancer oculaire.\nSymptômes oculaires : Sécrétions oculaires, paupières et cils croûteux\n« Mes yeux produisent des sécrétions. Mes paupières et mes cils sont croûteux. »\nLa formation de croûtes sur les paupières et les cils peut survenir lorsque les sécrétions provenant d'une infection oculaire s'agglutinent et durcissent. Les sécrétions abondantes et les croûtes pourraient être des symptômes de conjonctivite virale et bactérienne. Les sécrétions oculaires pourraient également constituer un symptôme de différentes formes de kératite (bactérienne, fongique et herpétique) ou de l'inflammation de la cornée.\nDans les cas de blépharite, les glandes sébacées des paupières s'obstruent, enflent et deviennent croûteuses. De même, le blocage des canaux lacrymaux peut également provoquer la production de sécrétions et la formation de croûtes autour des paupières.\nSymptômes oculaires : Contractions de paupières\n« J'ai des contractions des paupières. »\nUne bande de muscles oculaires font bouger les paupières, ce qui permet de les ouvrir et de les fermer. Parfois, ces muscles se contractent, ce qui ne dure habituellement que quelques secondes ou que quelques minutes à la fois. Apparemment causées par le stress, la caféine et la fatigue, les contractions des paupières sont généralement inoffensives. Communiquez avec votre ophtalmologue si ce problème persiste, votre paupière demeure fermée, d'autres parties de votre visage sont touchées ou si le trouble s'accompagne de rougeur, d'enflure ou de sécrétions.\nSymptômes oculaires : Paupières qui s'affaissent\n« Mes paupières s'affaissent. »\nPtosis est le terme correspondant à ce symptôme oculaire. Les paupières qui s'affaissent pourraient être un problème congénital pouvant poser des problèmes de vision. Le ptosis survenant à l'âge adulte pourrait être attribuable à une maladie neurologique ou musculaire sous-jacente, ou encore à une tumeur. Si le ptosis s'accompagne d'engourdissement facial ou d'affaissement d'autres parties du visage, la cause pourrait bien être la paralysie de Bell, une forme de paralysie ou de faiblesse temporaire qui touche les muscles du visage. Les paupières qui s'affaissent pourraient également être le signe d'un accident vasculaire cérébral, de la présence d'une tumeur ou d'un traumatisme médullaire (à la colonne vertébrale).\nSymptômes oculaires : Yeux qui gonflent\n« On dirait que mes yeux gonflent. »\nSi vous êtes en mesure de voir du blanc des yeux entre la partie supérieure de la zone colorée de vos yeux et votre paupière, vous pourriez présenter un certain degré de gonflement des yeux. La cause la plus fréquente du gonflement des yeux est l'hyperactivité de la glande thyroïde, ou hyperthyroïdie, et en particulier la forme qu'on appelle maladie de Graves. Les tumeurs, les infections et les troubles vasculaires sont d'autres causes potentielles des yeux exorbités.\nL'œil n'est pas complètement exorbité, mais seulement la partie antérieure transparente? Une affection peu fréquente, appelée kératocône, pourrait être la cause. Dans les cas de kératocône, la cornée s'amincit et adopte la forme d'un cône. Le kératocône, qui tend à affecter les deux yeux, pourrait entraîner une vision trouble ou altérée.\nSymptômes oculaires : Bosse, tache ou excroissance sur l'œil\n« J'ai une bosse, une tache ou une excroissance sur l'œil. »\nUne bosse sur la paupière est habituellement attribuable à l'une de deux causes suivantes : un orgelet, c'est-à-dire un follicule de cil infecté, ou un chalazion, soit une glande sébacée obstruée. Dans les deux cas, on observe des bosses rouges, mais le chalazion est souvent plus imposant et apparaît plus loin du bord de la paupière.\nUne tache brune sur l'œil pourrait indiquer la présence d'un nævus, une pigmentation inoffensive qui ressemble à un grain de beauté ou à une tache de rousseur. Une tache foncée qui s'accompagne d'une vision trouble ou réduite, d'une sensation de lumière scintillante ou d'un changement dans la taille de la pupille pourrait être le signe d'un mélanome oculaire, une rare forme de cancer oculaire.\nUne tache jaune pourrait être une pinguécula, sorte de callosité oculaire qui se trouve habituellement sur la conjonctive, près de la cornée. Si une tache jaune de forme triangulaire apparaît, il pourrait bien s'agir d'un ptérygion, sorte de tissu charnu sur le blanc de l'œil. Lorsqu'il devient très grand, le ptérygion pourrait perturber la vision en recouvrant la cornée. La pinguécula ainsi que le ptérygion semblent apparaître plus fréquemment chez les personnes qui passent beaucoup de temps à l'extérieur, exposées au soleil, ou qui se trouvent souvent dans des milieux venteux.\nSymptômes oculaires : Pupille qui change\n« L'apparence de mes pupilles (partie centrale noire de l'œil) a changé. »\nIl peut être alarmant de se rendre compte qu'une pupille est plus grande que l'autre. Dans un tel cas, il est préférable de consulter un professionnel de la santé et de se faire examiner. Dans certains cas, cette observation n'est pas inquiétante, car la différence de taille est petite et temporaire. Les gouttes oculaires pourraient entraîner une différence de taille inoffensive entre les pupilles. Or, si la différence de taille est supérieure à 1 millimètre et si les pupilles ne reviennent pas à leur taille normale, cela pourrait être le signe de troubles neurologiques ou circulatoires sous-jacents et devoir faire l'objet d'un examen dès que possible.\nUne pupille de couleur blanche au lieu de noire doit être examinée le plus tôt possible. L'ophtalmologue ou le médecin devra déterminer si la pupille blanche est causée par une cataracte, une cornée trouble ou quelque chose d'autre.\nUne anomalie de l'iris (partie colorée de l'œil), qu'on appelle colobome, peut se manifester sous forme de tâche noire ou trou noir près de la pupille. Le colobome pourrait également ressembler à une encoche allant de l'iris à la pupille, ce qui lui a valu le surnom de « syndrome de l'œil de chat ».\nSymptômes oculaires : Couleur qui change\n« La couleur de mes yeux est différente ou a changé. »\nParlez à votre médecin si vous remarquez un changement de couleur dans vos yeux. La différence de couleur entre les yeux s'appelle hétérochromie. Celle-ci est souvent héréditaire ou causée par une maladie ou une blessure/lésion.\nLes deux yeux qui semblent devenir bleu ou gris pâle pourrait être attribuable au processus naturel de vieillissement, car l'iris perd de sa pigmentation et se décolore au fil du temps.\nLe gérontoxon ou arc sénile de la cornée représente un autre changement apparaissant dans la couleur des yeux durant le vieillissement. Il s'agit d'un cerne gris-blanc autour de la cornée, qui se compose de dépôts de matières grasses. Lorsque ce cerne gris-blanc se forme autour de la cornée à un plus jeune âge, cela pourrait être le signe d'un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides.\nSymptômes oculaires : Sensibilité à la lumière\n« Mes yeux sont sensibles à la lumière. »\nLa photophobie – sensibilité à la lumière – pourrait tout simplement être causée par le port prolongé de lentilles cornéennes ou de lentilles mal ajustées. Laissez vos yeux se reposer en retirant vos lentilles cornéennes et faites savoir à votre ophtalmologue que vous présentez une sensibilité à la lumière ou d'autres problèmes lorsque vous portez vos lentilles.\nLa photophobie est un symptôme courant des migraines. Les migraines pourraient également être déclenchées par des éblouissements, certaines intensités lumineuses ou des jeux de lumière. Les lentilles fumées à haute définition pourraient constituer une thérapeutique pour les personnes aux prises avec des cas chroniques de migraines, de photophobie ou de migraines déclenchées par la lumière.\nUne lésion oculaire, telle que des ulcères, des brûlures, des coupures et des égratignures de la cornée, pourrait entraîner une sensibilité à la lumière. Les troubles oculaires pouvant causer de l'inflammation ou des infections (par ex. conjonctivite, uvéite, iritis, kératite) peuvent aussi entraîner une sensibilité à la lumière.\nLa photophobie pourrait aussi être un effet secondaire de médicament. Les mydriatiques, soit les médicaments utilisés par les ophtalmologues pour dilater les pupilles durant un examen ophtalmologique, peuvent entraîner presque immédiatement une sensibilité à la lumière, qui disparaît en quelques heures. Si vous présentez une photophobie ou une sensibilité à la lumière, demandez à votre pharmacien si l'un de vos médicaments pourrait être la cause.\nConsultez un médecin si votre sensibilité à la lumière est intense, si elle dure plus d'une journée ou deux ou si elle est associée à des maux de tête, à de la rougeur oculaire ou à une vision trouble. Assurez-vous de mentionner à votre médecin tous vos symptômes oculaires, y compris toute douleur, plaie, rougeur ou démangeaison. Veuillez également informer votre médecin de tout symptôme en apparence non liée, comme les nausées, la raideur cervicale, les étourdissements, les engourdissements ou les picotements dans quelque partie de votre corps que ce soit, ou encore l'altération de l'audition. Veuillez également lui divulguer toute drogue ou tout médicament que vous prenez.\nTous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2020. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Signes-et-symptomes-oculaires


FAQ Pilates Aix en Provence | Pilatessens\nFAQ Pilates Aix en Provence\n/FAQ Pilates Aix en Provence\nQuelle est la différence entre le travail au sol (Pilates Mat) et le travail sur machines ?\nLe travail au sol ou Matwork est communément considéré comme plus exclusivement axé sur le centre du corps. En effet, avec la mobilité de la colonne vertébrale, c’est une ou la priorité du répertoire Pilates Mat ! Celui-ci tient compte dans ses exercices des chaines musculaires sans jamais vraiment isoler une zone périphérique ou un muscle précis.\nAinsi avec le Pilates au sol, la définition musculaire des membres supérieurs (bras, épaules etc..) ou inférieurs (cuisses, mollets etc…) sera souvent tributaire du tonus général du corps pendant les exercices et ne constituera pas un objectif de renforcement ciblé. Pour aller plus loin avec le Matwork, l’utilisation du petit matériel sera indispensable.\nTravailler au sol garanti cependant une grande liberté et fluidité de vos mouvements seulement contraints par la gravité (travail en poids de corps) et les critères de placement correct.\nRien à voir avec les machines que vous connaissez des salles de sport !\nEn découvrant le Pilates Reformer, la plus part des gens pensent à une machine de torture tant la profusion de sangles et de ressorts dont il est pourvus inquiètent l’œil non averti. Et pourtant il n’en est rien, bien au contraire ! Cette machine est un véritable accompagnant/ médiateur pour le débutant qui découvre la méthode Pilates.\nElle permet de commencer en douceur (footwork – jeu de pieds : travail en position allongée isolé sur le bas du corps) et constitue un cadre rassurant (le chariot, la barre d’appui) pour appréhender le positionnement correcte et la respiration sans trop avoir à se soucier de la place de son corps dans l’espace. Totalement livré à lui-même sur le tapis, le corps est ici guidé par l’espace qui lui est réservé sur le chariot et par les sangles qui lui confèrent une plus grande amplitude de mouvement et soutiennent son poids lors des mouvements des membres inférieurs. Tout est plus progressif, plus doux pour les systèmes articulaires, et l’apprentissage du contrôle en devient plus aisé.\nEn résumé, l’utilisation de la machine Reformer inventée au début du XXème siècle par Joseph Pilates, permet de :\nstructurer et accompagner les mouvements pour trouver plus facilement le placement juste (notamment au moyen des sangles).\nlimiter les efforts sur la colonne vertébrale et les articulations, la majorité des exercices fondamentaux se faisant en position allongée ou assise et sans aucun impact.\nglobaliser le travail sur l’ensemble du corps : y compris les muscles forts et le haut du corps, davantage isolés que dans les exercices au sol.\nmobiliser le corps dans les 3 dimensions : à l’aide de la box, du vertical frame et d’autres accessoires nous pourrons travailler allongé, assis, sur le ventre, debout, à genoux, latéralement, etc… en utilisant toutes les possibilités de l’équipement pour travailler l’ensemble des axes de mouvements réalisés au quotidien.\najouter le mouvement des ressorts comme challenge de stabilisation : ce qui nécessite un gainage plus important.\namener une résistance graduée : contrairement aux machines traditionnelles, il ne s’agit pas de poids mais de ressorts de résistance. Les ressorts freinent le mouvement tout en l’accompagnant de façon fluide, ils ne restituent que la force émise par le pratiquant qui doit alors apprendre l’art subtil de doser son énergie.\nEnfin une fois les principes de base du Pilates intégrés, il est encore plus valorisant de travailler sur Reformer. On perfectionne alors la coordination et la fluidité des mouvements en harmonie avec la machine et l’on profite des nombreux challenges qu’elle peut apporter (force, endurance, flexibilité, mobilisation pluri articulaire, cardio, équilibre, etc…). Ce type d’entrainement est particulièrement recommandé pour les sportifs confirmés désireux d’effectuer une préparation physique globale ou spécifique et d’améliorer certaines des qualités sus-citées.\nQue doit-on (em)porter pour pratiquer la méthode Pilates?\nUne tenue souple et confortable qui permette une grande liberté de mouvement (éventuellement prés du corps pour pouvoir être corrigé(e))\nEn chaussettes (de préférence agrippantes).\nUne bouteille d’eau : même lorsque l’effort n’est pas très cardio.\nUne serviette individuelle (elle peut-être prêtée en cas d’oubli).\nNB : Le tapis et le petit matériel nécessaire au cours sont fournis\nDois-je consulter mon médecin avant de commencer le Pilates?\nIl est obligatoire de fournir un certificat de non contre-indication à la pratique sportive sollicité au près de votre médecin traitant avant de démarrer toute activité sportive.\nNB : Si vous êtes suivi en rééducation par un praticien de santé (kiné, ostéo), il est toujours bienvenu de lui demander d’écrire un courrier expliquant au professeur l’essence de la pathologie soignée et les contre-indications associées pour pouvoir individualiser les consignes pendant les séances.\nEn quoi le Pilates est-il différent des autres cours de gym traditionnels?\nPremièrement le Pilates se pratique en petits groupes de 6 à 8 personnes, pour une meilleure qualité d’enseignement et un contrôle accru sur l’exécution correcte des exercices par les pratiquants. Le coach ne pousse pas à la « performance » ou au « dépassement de soi » mais plutôt à se mettre à l’écoute de son corps et à mieux comprendre son fonctionnement. Chacun est libre d’avancer à son rythme sans contrainte de tempo, de rattraper la musique ou de suivre les autres. Un simple fond musical guidera les pratiquants vers le relâchement des tensions et la concentration.\nAvec la méthode Pilates, 8 à 10 répétitions suffisent. Lorsque les mouvements sont bien réalisés, c’est à dire avec le travail en profondeur adéquat, la concentration et la respiration appropriées, l’effet de l’exercice s’en trouve maximisé. Il n’est donc pas nécessaire de le prolonger dans des séries interminables et ennuyeuses au cours desquelles notre esprit risque de s’ennuyer et perdre la vigilance indispensable à la bonne exécution des mouvements (entrainant alors des risques de blessure ou de saturation inutile). Pilates c’est la qualité contrôlée plutôt que la quantité.\nEnfin, lorsque vous faites 55mn de Pilates : vous faites 55mn de Pilates ! Impossible de penser à la liste des courses comme dans un cours d’abdos-fessiers ! Vous contrôlez votre respiration, vous visualisez les images données par le professeur, vous perfectionnez vos postures, dans une sollicitation continue du corps… et de l’esprit.\nQuelle différence entre le Pilates et le yoga ?\nPour bien le découvrir il faut revenir aux origines de la méthode créée par Joseph Pilates en 1880.\nContrairement au yoga, le Pilates n’a pas de vocation spirituelle : c’est une discipline très pragmatique visant à renforcer le corps pour lui permettre une meilleure résistance dans la vie de tous les jours.\nEn effet, enfant, Joseph Pilates souffrait de nombreux handicaps (rachitisme, asthme, rhumatismes) qui lui ont laissés le désir d’améliorer sa condition par l’exercice physique, d’ou son exploration enthousiaste de toutes sortes de sports tels que la gymnastiques, le ski, la plongée etc… Lorsqu’il est incarcéré pendant la première Guerre Mondiale, il décide de s’employer à maintenir ses camarades en forme pour les prémunir contre les maladies épidémiques qui décimaient la population à l’époque. Il travaille ensuite avec les blessés et met au point une méthode d’exercices reposant sur la rééducation et le réalignement du corps, supposant que de mauvaises habitudes de mouvements répétés, et des phénomènes de compensation excessifs sont à l’origine des blessures.\nTout comme dans le yoga, le Pilates attribue une place centrale au contrôle de la respiration. Mais c’est encore une fois dans un but pragmatique de maintenir les abdos (stabilisateurs lombo pelviens) engagés pendant l’effort, y compris à l’inspiration qui trouve sa place dans la cage thoracique (dans les lobes inférieurs des poumons) pour une oxygénisation optimale.\nJ’ai besoin de m’étirer, est-ce que cela ressemble à du stretching ?\nLa méthode Pilates utilise particulièrement un mode de contraction appelé « excentrique » qui permet d’allonger les fibres musculaires pendant le renforcement en attachant une grande importance au retour des mouvements. La souplesse immédiate et l’amplitude articulaire des mouvements s’en trouvent donc accrues tandis que l’auto-grandissement permanant des postures allonge durablement la silhouette.\nLe rééquilibrage des tensions musculaires permet d’harmoniser la posture en allongeant les muscles forts, raccourcis et donc sur-sollicités tout en renforçant les muscles faibles et relâchés restés (trop) longtemps inactifs.\nDe fait, on termine le cours de Pilates avec la sensation (souvent justifiée) d’avoir gagné quelques centimètres et on repart avec une gestuelle plus souple, plus ample et un confort de mouvement manifeste.\nNB : Il est tout à fait complémentaire de pratiquer une séance de stretching passif de temps à autre (voir Autres cours/ Stretching, Yoga-Stretch, Flow Barre au Sol) pour étirer des zones spécifiques du corps en profondeur.\nPratiquer le Pilates peut-il me faire mincir ?\nLe Pilates ne fait pas mincir en soi. C’est une méthode de renforcement musculaire. L’effort cardio-vasculaire étant moindre, il ne fourni pas les conditions nécessaires à l’effet lipolyse (destruction des cellules graisseuses) mais permet de sculpter la silhouette dans la longueur et de renforcer les muscles profonds qui agissent comme une gaine naturelle à l’intérieur du corps… ce qui se voit aussi à l’extérieur.\nAussi est-il conseillé d’avoir en parallèle une activité cardio-vasculaire régulière telle que la marche rapide, la natation ou la course à pieds (voir : autres cours/ Circuits cardios Centre du corps). Cependant, l’effet relaxant du Pilates sur le système enzymatique sera votre meilleur allié pour accompagner un changement hormonal ou un rééquilibrage alimentaire.\nCombien de séances dois-je faire pour avoir un résultat ?\n« En 10 séances, vous sentirez la différence ;\nen 20 séances, vous verrez la différence ;\nen 30 séances, vous aurez un corps neuf »\nLe résultat le plus immédiat est l’allongement et le rééquilibrage de la posture. Celui-ci est constatable à l’issue de la toute première séance. Se développe alors une certaine conscience corporelle, de ses alignements et l’acquisition de certains reflexes posturaux qui vous étonneront (une petite voix intérieure qui vous dit en patientant dans la file, en marchant ou en conduisant.. « Tiens toi droit(e), rentre le ventre ! »).\nRapidement vient la découverte de ses abdos : non pas « 6 packs » ou autres tablettes de chocolats mais 3, 4 catégories d’abdos avec des fonctions bien différentes et que l’on peut contrôler par la respiration et la seule volonté de son cerveau. Et les tensions du dos (cervicales, mi-dorsales et lombaires) s’amoindrissent progressivement tandis que le muscles du plancher pelvien se renforcent en interne.\nEnfin, c’est toute la silhouette qui s’en trouve sculptée, déliée et l’on retrouve un véritable confort de vie avec la sensation d’être plus solide (physiquement et psychologiquement) qu’avant.\nIl arrive parfois que les principes de bases trainent un peu à être intégrés et les automatismes de placement et de respiration à être acquis mais cela n’enlève en rien le bien-être immédiat ressenti à la fin du cours, c’est pour cela qu’on s’accroche car les bienfaits du Pilates à terme sont inestimables.\nComment choisir entre le cours collectif et le coaching privé ?\nIl est toujours préférable de commencer en séances privées pour pouvoir ressentir et percevoir pleinement les bénéfices de la Méthode Pilates. Vous allez découvrir une façon toute nouvelle de bouger, de fonctionner et de vivre dans votre corps… ce processus nécessite un accompagnement très personnel car chacun est différent. Certain(e)s auront besoin d’images mentales, d’autres d’un exemple visuel ou encore bien souvent de contact physique pour ressentir quels sont les muscles qui sont à l’œuvre et comment les mobiliser. L’enseignant s’assurera que tous les paramètres d’une bonne technique, c’est à dire une technique sécurisante pour l’intégrité du corps dans sa globalité, sont respectés pendant les exercices et que les zones inutilement mises en tension (nuque, épaules, mâchoires) se détendent pour atteindre l’équilibre recherché.\nParce que le Pilates est une approche du corps peu familière de notre culture moderne, il constitue pour certains un véritable challenge dans l’essence même de ses principes de base.\nRespirer, c’est déjà difficile pour quelqu’un qui passe ses journées en apnée, alors inspirer-expirer sur des mouvements précis… Travailler dans la lenteur lorsqu’on passe sa vie à courir après le temps… Apprendre à contrôler sa force dans une société ou tout doit toujours aller plus vite… Autant de concepts qui gagnent à être découverts avec l’attention et la pédagogie personnalisée d’un coach qui saura déprogrammer les erreurs de débutant, vous mettre en confiance avec votre corps et vous faire avancer plus vite vers votre objectif.\nPour des cas plus spécifiques voir : Public & Bénéfices/ Quelle formule pour moi ?


Mental Profiler Médecin - Eurodiet\n/ Mental Profiler Médecin\nL’outil ultime pour une meilleure prise en charge psycho-comportementale de la perte de poids\nA l'équilibre, le comportement alimentaire est régulé de manière à adapter les apports aux dépenses et à maintenir stables les réserves de l'organisme. Le surpoids est donc la conséquence d'un dérèglement de cette homéostasie.\nNous savons prendre en charge un dérèglement de nature énergétique, par la prescription hygieno-diététique; il nous est moins aisé d'accéder à un dérèglement d'ordre psychologique, souvent enfoui dans l'inconscient du patient.\nLa présence de troubles psychologiques de type anxiété ou dépression augmente l'adhésion au traitement diététique, mais réduit la probabilité de perte de poids au cours de ce traitement et surtout son maintien à long terme si ces troubles ne sont pas pris en charge. Il existe ainsi différents sous-groupes d'obèses avec différents profils psychologiques, contribuant à différentes qualités d'observance ou de réponse aux traitements de perte de poids.\nCes troubles psychologiques, qui conditionnent de façon inconsciente des conduites alimentaires néfastes et résistantes, doivent donc faire l'objet d'une thérapie adaptée de façon à améliorer la probabilité de perte de poids et surtout son maintien. Or tous ne relèvent pas d'une prise en charge psychiatrique; au contraire, la relation privilégiée créée autour de la demande de perte de poids est idéale pour les aborder, à condition de posséder quelques clés pratiques et simples à mettre en œuvre.\nAfin d'optimiser le diagnostic préalable à la prise en charge comportementale du patient puis son suivi, EURODIET a développé le Mental Profiler, un outil informatique permettant de fournir au thérapeute un diagramme de synthèse de plusieurs échelles psychologiques en relation avec le surpoids.\nCet outil se veut diagnostique certes, mais également thérapeutique puisqu'il s'accompagne d'une méthode hiérarchisée d'exploitation des résultats et de fiches pratiques permettant de suivre aisément la perte de poids sur son versant psycho-comportemental.\nAinsi nous vous proposons d'aller plus loin que le simple régime, réponse immédiate au symptôme surpoids. Les réponses adaptées apportées par le Mental Profiler vous aideront à débusquer et à traiter les véritables causes de ce symptôme au succès à long terme de votre prise en charge.\nPour plus d’informations, pour être formé, ou pour approfondir ce sujet, contactez-nous.


Thüringer Landtag - Les organes du Parlament régional\nComme stipulé dans l’article 57 al. 5 de la Constitution du Land, le Parlement régional se dote d’un règlement qui fixe son organisation et son travail conformément à la loi sur l’autonomie du Parlement.\nLes députés appartenant au même parti ou à la même liste électorale peuvent se constituer en groupe. Pour accomplir leurs missions, ils ont droit à des prestations en argent ou en nature versées par le Land. L’opposition touche des fonds supplémentaires (appelés «bonus de l’opposition») puisqu’elle constitue une partie fondamentale de la démocratie parlementaire mais n’a pas les mêmes possibilités pour s’appuyer sur l’administration de l’État.\nC’est le président du Parlement régional qui a la mission de le représenter à l’extérieur. Il doit défendre la dignité et les droits du Parlement régional. Au siège du Parlement régional, il est le maître de maison et exerce le pouvoir de police. Le président, ou l’un de ses quatre suppléants.\nSelon §1 al. 4 du règlement, le président et ses suppléants sont élus au début de la période électorale par la session constituante du Parlement régional. Le président et les vice-présidents forment la présidence du Parlement régional. La présidence est consultée notamment pour l’embauche ou le licenciement des fonctionnaires de l’administration du Parlement régional ainsi que pour l’établissement de la proposition budgétaire faite par le président.\nLe Conseil des Anciens soutient le président dans son travail et mène une concertation entre les groupes parlementaires quant au plan de travail du Parlement régional et la nomination des présidents des commissions et leurs suppléants (§11 du règlement).\nC’est dans les commissions d’experts du Parlement régional (article 62 de la Constitution du Land) que se préparent les délibérations et décisions de l’assemblée. L’assemblée du Parlement régional y transmet tous les sujets de délibération (par ex. propositions de lois, motions et Grandes Questions). Mais les commissions peuvent également. Et de leur propre initiative, traiter des sujets non transmis pour autant que ceux-ci les concernent.\nElles peuvent aussi conseiller sur demande le gouvernement ou le ministre compétent dans les domaines dont elles s’occupent.\nLes commissions d’experts peuvent nommer des sous-commissions qui traitent de sujets bien spécifiques dans leur domaine.\nPour préparer des décisions complexes et d’une grande portée, le Parlement régional peut nommer des commis-sions d’enquête (article 63 de la Constitution du Land). Ces commissions ont pour mission d’élaborer le matériel permettant au Parlement de clarifier des sujets compliqués, elles évaluent le résultat des investigations et conseillent le Parlement régional. Des personnes n’appartenant pas au Parlement régional peuvent être nommées membres des commissions d’enquête. Les commissions d’enquête ne font ainsi pas partie des commissions du Parlement mais leur travail est rattaché au travail parlementaire. C’est à travers les discussions de leur rapport final et par voie d’initiatives parlementaires que les résultats de leurs travaux trouvent leur place dans les délibérations du Parlement régional.


Fredr90s le Lun 20 Mai 2013 - 16:30\nUn bref historique de l'engin : née en aout 1976, elle connaît plusieurs propriétaires avant de tomber entre mes mains en février 1999. Elle a alors environ 80 000 km, l'ancien propriétaire semble sérieux, la moto est d'origine mais en bon état, régulièrement révisée, les factures le prouvent, le moteur a déjà été refait (réalésage, pistons, soupapes, etc.). Pendant quelques années, je m'en sers comme première moto, d'abord dans Paris, puis en très grande banlieue. Le plaisir est toujours là, mais une vie bien remplie ne me laisse plus le temps de faire un entretien sérieux. Je refais quand même l'embrayage, je bidouille pour palier un problème électrique sur le relais de démarreur, les vis platinées me laissent en rade une nuit sur le bord de l'autoroute. Bref, elle n'est plus fiable, et je rachète un DR 650 comme moto de secours. La petite Japonaise va bien évidemsment devenir la favorite et sera remplacée par une rustique FJ1200 tandis que la BMW dort dehors sous une bâche. Son compteur affiche 107 000 km.\nSous sa bache grise, la R90 me culpabilise chaque matin et je crie haut et fort que je vais la restaurer. En 2007, ma compagne me prend au mot et m'offre une peinture complète chez Carmouche. Je démonte les pièces, les apporte à Carmouche. Le résultat est splendide, mais pas question de les remonter sur un cadre défraichi et une moto globalement peu fiable. Il faudra tout revoir et repeindre le cadre. Je prends la ferme décision de commencer la restauration. Je n'ai pas de garage (les véhicules dorment dehors), mais je réussis à trouver une grange fermée chez un ami à quelques kilomètres. Je m'aménage un atelier de fortune (ni eau, ni lumière, ni électricité), mais je suis encore plein d'espoir (d'illusions diront ceux qui sont passés par là). En quelques heures, j'arrive à démonter l'échappement, les freins et pas mal de petites choses autour du cadre. Nous sommes en 2008...\n2009, 2010, 2011, 2012...\nLes années passent, et plus rien n'avance. Loin des yeux, loin du coeur. Enfin, après avoir déménagé, j'ai aujourd'hui l'opportunité d'avoir enfin un atelier. Je cours chercher la moto pour la rapatrier. Je l'installe enfin dans sa nouvelle maison, et en avant la musique :\nLe plan des opérations est simple : dépouiller le cadre et l'envoyer se faire sabler et repeindre. Pendant sa cure de Jouvence, vérification des cotes du moteur, des joints spi, de la transmission, réfection (partielle ?) du faisceau et contrôle de la fiabilité générale.\nOn commence par l'électricité :\nJusqu'au phare, rien de bien compliqué, à chaque étape, je prends des photos et des notes sur un grand cahier. Je répartis les pièces par domaines et dans des petites boites numérotées. Le fil du capteur de pression d'huile semble avoir été rajouté à postériori car il fait un peu de tourisme sur le cadre entre le phare et son emplacement derrière le cylindre gauche.\nJe vérifie au passage que le Lockheed est capable de décaper les meilleurs peintures.\nPremier obstacle, pour récupérer les cables des clignotants AV, il faut démonter toute la partie supérieure de la fourche. Le premier des deux bouchons de fourche (diam 36) vient assez facilement, tandis que le second, bêtement attaqué à la clé à molette commence à s'abimer. Je déniche une douille de 36 (chez moi, on démonte beaucoup de tracteurs !) et mon arme absolue, complètement oubliée : la clé à choc Ribitech. En deux secondes, l'écrou de 36 se desserre gentiment. Je prends ça comme une piqure de rappel des fondamentaux : ni clés plates ni clés à molette sauf en cas de nécessité, mais toujours des douilles six pans (pas douze !).\nLe reste suit gentiment. Je démonte tout le faisceau dans le phare en repérant les positions des cosses sur la plaque à fusibles. Gros boulot de réfection en perspective entre les fils fatigués, parfois fondus et quelques (rares) bidouilles. Les deux commodos semblent plus récents que le reste au vu du cablage. Toute l'électricité (manque encore la partie dans le moteur) part dans une caisse en attendant son check-up complet.\nProchain épisode : dépouiller un maximum sur le moteur avant de le sortir du cadre (boite, démarreur, cylindres ?).\nPalica le Lun 20 Mai 2013 - 17:13\nSi la restauration complete est autant detaillee que ce post de demarrage, je vais suivre ca de (tres) pres jusqu'au bout...\nFredr90s le Lun 20 Mai 2013 - 17:49\npalica a écrit: Si la restauration complete est autant detaillee que ce post de demarrage, je vais suivre ca de (tres) pres jusqu'au bout...\nAttention, j'ai du mal à travailler sous la pression ! (pas plus de trois d'affilée). Blague à part, si tu es intéressé, je peux poster plus de photos.\nBIGJOE 35 le Lun 20 Mai 2013 - 18:09\nOui moi aussi ça me plait bien cette restauration\nFredr90s le Ven 24 Mai 2013 - 19:58\nUn peu déprimé par la lecture de longs fils de restaurations réalisées par des Flatistanais bien plus doués que moi, je reprends la clé de 12...\nDépouillage du bloc moteur :\nDémontage filtre à air, carter supérieur, carter d'allumage (pour démonter la troisième vis de fixation du démarreur face à la route). Rien de particulier sauf l'état d'oxydation avancé des parties métalliques, dont le démarreur (à revoir donc).\nJ'ai démonté le tube du reniflard. Comment s'enlève la partie restée sur le bloc ?\nPour démonter la boite, j'enlève tout à partir du cardan. On enlève le soufflet (qui contient pas mal de copeaux métalliques, à voir), on démonte les quatre vis du cardan (ressemblent à du torx mais sortent facilement avec une clé à oeil 12 pans).\nDémontage de la roue arrière, le pneu trop large a beaucoup de mal à passer. Les deux pneus sont quasi-neufs, mais sont restés 7 ans sans rouler...\nOn prend la célèbre douille meulée, la clé à choc miracle, et tout le bras oscillant est démonté en qq minutes.\nDémontage des quatre boulons du couple conique, la clé à oeil passe juste. Il faut dénicher un gros maillet en bois pour décoller le couple conique du bras oscillant. Il y avait un joint...\nDémontage de tout ce qui reste sur la boucle arrière (poignée, serrure).\nDémontage de la boucle arrière.\nJe me retrouve donc avec l'arbre et son carter (?) que j'aimerais bien désolidariser avant envoi à la peinture. Je bloque le cardan dans un étau, un coup de clé à choc et le boulon à l'autre extrémité vient facilement. Je tente de tirer sur l'arbre côté cardan, rien ne vient...\nComme la méthode douce n'a pas marché, on tente des arguments plus convaincants :\nJe commence à serrer, rien ne vient, alors plutot que de me retrouver avec un extracteur greffé à la place de l'oeil droit, je pars faire un tour sur le Flatistan pour découvrir que l'arbre est impossible à démonter sans un outil spécial et que certains l'ont simplement l'emmailloté avant de l'envoyer en peinture. Ce sera la deuxième solution, même si je m'inquiète pour le sable qui pourrait rester...\nC'est tout pour aujourd'hui. La porte de l'atelier se referme sur une vision encourageante.\n"Même si la pente est forte, la route est droite" (pour paraphraser le vizir Raff Ah' Rin.)\nPalica le Ven 24 Mai 2013 - 21:28\nPour le clapet du reniflard, une corde de nylon ou un fil de fer passe au travers des branches, attache a un poids de 1kg (haltere par exemple). Ca te fait un extracteur a masselotte. Tu chauffes bien le carter au decapeur thermique, 2 ou 3 coups secs sur le poids de 1kg et quand la corde ou le fil de fer arrive en tension, tu prends le clapet dans l'oeil. Montage du nouveau modele conseille (lame matellique plutot que disque coulissant sur axe). Pour le montage, tu le laisses au congelateur quelques heures, tu chauffes bien et tu mets le clapet congele en place, eventuellement en le poussant au fond avec une douille de la bonne taille.\nPour le demarreur, un coup de brosse metallique, un coup de canette de peinture noire, un reconditionnement (changements des bagues, charbons etc...) et c'est reparti pour 100,000 km.\nContinue comme ca, je suis de pres...\nmarco le Ven 24 Mai 2013 - 22:12\nah ,un post comme je les aime\nFredr90s le Mer 29 Mai 2013 - 9:48\nAprès avoir vu la restauration de la R100 Breizh de J Louis (respect), réévaluation du programme. Il est évident qu'une restauration concours sera impossible par manque de temps, de moyens, de talents mécaniques et il ne faut pas se le cacher, de persévérance. L'objectif : un belle moto qui roule en toute fiabilité, bien sûr. Ce qui veut dire se concentrer sur le coeur de l'engin : cadre, moteur, faisceau, roulements de bras oscillant et de direction, freins et laisser de côté (après un controle basique) tout ce qui pourra être démonté ultérieurement sans grande difficulté (boite, transmission, carburateurs, roues, etc.) une fois la moto remise en route.\nLe programme devient donc : finir de dépouiller le cadre, autopsie du moteur, réfection du circuit électrique, des roulements de direction et de bras oscillant. Eventuellement vérification de la boite et de ses joints. Remontage du tout avec un MC au guidon et roule ma poule !\nVous le savez tous, une restauration est rarement un travail solitaire, et j'aimerais vous présenter une partie de mon équipe, ceux qui travaillent dans l'ombre et sans qui rien se serait possible :\nLES MÉCANOS, pendant la pause . "On peut encore serrer beaucoup plus fort, vous savez..."\nLES FILLES DE LA DOCUMENTATION - "Vous êtes bien sûr d'avoir déjà vérifié dans l'ETK ?"\nLES COMPTABLES - "Si on change le haut-moteur, on est hors budget, vous le savez ?"\nQUELQUES STAGIAIRES et leur encadrement pendant le goûter - "Elle fait combien de chevaux, la moto ? 67 ? C'est tout !!!"\nEt bien d'autres que je vous présenterai plus tard...\nFrancesco le Mer 29 Mai 2013 - 10:09\nTu as bien ciblé les priorités, après, au point où tu en seras, une ch'tite peinture de cadre se justifierait quand même non ?\nD'autant que tu as tout l'habillage déjà comme neuf....\nFredr90s le Mer 29 Mai 2013 - 12:31\nC'est prévu la semaine prochaine... Quand j'ai récupéré l'habillage remis à neuf et que je l'ai posé près du reste de la moto dans son jus... J'ai vite compris qu'il fallait tout rénover !\nMick13 le Mer 29 Mai 2013 - 13:24\nSympa la ménagerie (La smoke, j'attends de la voir plus habillée )\nFredr90s le Jeu 30 Mai 2013 - 23:58\nNe mollissons pas..\nCette semaine, le travail n'est pas venu à moi et je ne viendrai pas à lui, j'ai donc du temps pour poursuivre le démontage. En avant toute : sortie de la boite (il ne reste que quatre écrous à démonter. Hop, dans sa caisse (penser à lui remettre son huile pour vérifier si les spis fuient. Faut-il les changer préventivement ? Quel en sera le cout en € et en temps ?). Dévissage des deux axes de fixation du moteur. On passe une sangle autour du bloc, elle ressort par un côté du cadre, on la fixe à un palan à chaine (ou une sangle à cliquet) :\nOn lève doucement le moteur en enlevant les deux axes et en inclinant le cadre (qui repose sur la roue avant et sur la centrale). Bien répérer le montage de la béquille latérale avant de sortir tout l'axe avant... Ne me demandez pas pourquoi.\nPuis démontage du reste de la fourche : démontage de la platine du l'amortisseur de direction sous le té inférieur et de sa tige de commande, démontage des deux tubes en dévissant les deux boulons Allen sur le té inférieur (glisser un tournevis dans les fentes pour les écarter un peu et faire glisser les tubes... ). Un bon coup de maillet sur la colonne de direction et le té inférieur tombe tout seul.\nReste la béquille centrale (deux boulons) et quelques petites bricoles à voir comme le Neiman et la plaque constructeur (à dériveter avant peinture).\nRetour sur le bras oscillant après un bon dégraissage.... Il faut enlever ses deux roulements qui ne survivront pas au sablage et à la peinture. Un rapide contrôle en remontant leurs deux axes montre que de toutes façons, ils sont déjà bien secoués. Donc à changer sans états d'âme. Hélas plus facile à dire qu'à faire. Je tente le célèbrissime (il s'est répandu dans les forums motos aussi vite que le H5N1 dans une porcherie chinoise) coup de la mie de pain. Une bouillie infâme de céréales et de graisse ressort entre deux cages, mais le roulement ne bouge pas d'un angström. Un coup de décapeur thermique autour du roulement fait naître une douce odeur de pain grillé, mais le roulement était toujours là... L'ami Ricoré va-t-il surgir, son doux sourire aux lèvres, une mallette d'extracteurs Facom à la main ? Que nenni. Face au métal rebelle, il ne reste plus qu'à fabriquer un extracteur...\nFredr90s le Lun 3 Juin 2013 - 10:30\nJe me lance dans la fabrication d'un extracteur pour les deux roulements de bras oscillant dans leur logement borgne. Je meule deux fers plats en crochet de façon à ce qu'ils entrent ensemble dans le roulement avant de s'écarter. Il s'articulent 20 cm plus haut. Sur cet axe, je fixe deux petites pattes entre lesquelles je soude une tige filetée. Une téte de marteau coulisse sur la tige filetée jusqu'à une butée. J'ai donc un magnifique extracteur à roulements à inertie... qui n'arrivera pas à arracher les roulements, même chauffés ! Tant pis, c'est le petit garage moto qui doit s'occuper de faire sabler et peindre le cadre qui les arrachera.\nNettoyage au gazoil puis au Karcher des pièces qui iront en peinture. Puis masquage des filetages. Rien de particulier sauf quelques coups de taraud sur les filetages fatigués (béquille centrale).\nTiens, j'allais oublier l'antivol de direction. La clé s'est cassée il y a longtemps dans la serrure donc impossible de la sortir telle quelle. Je compulse le Flatistan, un site américain qui y consacre un long article et décide de suivre leur conseil : percer à 2 h à l'extérieur de barillet. Rien à faire ça ne sort pas... Un foret cassé plus tard (et pourtant c'est du cuivre qui se perce comme du beurre), je perce tout autour du barillet et finit d'exploser ce dernier et toute la serrure pourra sortir par l'intérieur de la colonne. C'est dommage, il aurait peut-être suffi de percer entre le barillet et les goupilles (méthode de cambrioleur) pour forcer la serrure à tourner dans la bonne position pour pouvoir la libérer... La prochaine fois...\nHeureusement, c'était du cuivre.\nJ'enlève la plaque constructeur sans trop l'abimer. En nettoyant le cadre, j'ai repéré une fissure dans le renfort près du bras oscillant (l'autre côté a déjà été ressoudé par la passé) :\nEnfin, j'ai un doute sur le roulement inférieur de direction :\nJe ne saurais pas dire s'il est marqué. Faut-il en profiter pour virer la bague et le changer ?\nEn bref, deux jours de galère pour pas grand-chose : une serrure enlevée et deux roulements toujours en place.\nJe fais suivre toutes ces questions sur un post dédié dans la sous-section ad hoc.\nD'ici la fin de la semaine, le cadre sera parti en peinture.\nMick13 le Lun 3 Juin 2013 - 10:45\nLe cadre, grand classique, sans conséquence sur la rigidité. Mets un coup de soudure pour la beauté du geste ?\nLe roulement, autant le changer (soit tu as mal nettoyé, soit il est marqué par les rouleaux)\nSugus le Mer 5 Juin 2013 - 23:13\nah, c'est marrant de voir un début de resto de 90S alors que pour moi je touche au but avec ma Daytona! Beaucoup de plaisir...\nPour les roulements, n'hésite pas à les changer tant que tout est démonté. Ca va vite.\nAutre petit conseil: vérifier avant de peindre la cadre que tout les petites soudures de réparation sont effectuées: charnières de selle, écrou soudés (pour les bobines par exemple). C'est con de constater que tu dois encore faire des soudures après peinture...\nFredr90s le Jeu 6 Juin 2013 - 11:13\nSugus a écrit: ah, c'est marrant de voir un début de resto de 90S alors que pour moi je touche au but avec ma Daytona! Beaucoup de plaisir...\nOui, je change tous les roulements sur le cadre. Le but est de ne plus avoir à revenir sur les éléments qui nécéssitent des gros démontages. J'ai ressoudé la patte sur le cadre (pas comme un goret pour une fois). Tu as raison, je vais revérifier les autres soudures.\nFouc-cb le Jeu 6 Juin 2013 - 16:02\nC'est du beau taff que tu commences à faire là, ça doit te changer la vie d'avoir un vrai coin pour bosser, et avec tu bon matériel semble t'il.\nJe m'installe et te regarde :)\nTu dis que tu ne veux pas trop toucher aux carbus dans un premier temps. Ma faible expérience sur ma R100 en Bing arrétée 3ans, m'a démontrée que ça vieilli. Le régime descend en sacade une fois les gaz coupés et je pense être loin des 70ch annoncés. Tu devrais y jeter un coup d'oeuil tout de même.\nSinon cette superbe peinture... ça donne quoi?? t'as pas une photo qui traine?\nFlatosaure le Jeu 6 Juin 2013 - 17:18\nPuisque tu as un poste à souder, tu as un moyen facile et rapide de sortir les cuvettes de roulement: deux points de soudure diamétralement opposés sur la cuvette et 30 sec plus tard elles sortent comme dans un rêve, juste en faisant levier avec un bête tournevis.\nBien sur tu ne fais pas les points entre cuvette et cadre, on est d'accord...\nFredr90s le Jeu 6 Juin 2013 - 17:26\nFlatosaure a écrit: Puisque tu as un poste à souder, tu as un moyen facile et rapide de sortir les cuvettes de roulement: deux points de soudure diamétralement opposés sur la cuvette et 30 sec plus tard elles sortent comme dans un rêve, juste en faisant levier avec un bête tournevis.\nJe suis fan de ces "trucs de grand-père". Les points (ou le cordon) sur les roulements ça marche bien, même si cette fois le roulement a eu un peu de mal à sortir. Sinon le truc la mie de pain sur les roulements du bras oscillant, que dalle ! nib ! nada !\nFredr90s le Jeu 6 Juin 2013 - 17:34\nFouc-cb a écrit:\nJ'ai démonté, nettoyé et remisé les Dell il y a déjà quelques années et bien m'en a pris vu le temps qu'il aura fallu pour les ressortir ! Mais la politique de la maison est : "ne nous éparpillons pas". Je traite en priorité ce qui ne sera plus démontable une fois remonté (cadre, moteur, électricité). J'ai hate de récupérer le cadre repeint et de remonter le moteur terminé dedans, ce sera déjà beaucoup plus motivant que cet empilement de caisses pleines de ferraille noirâtre dans l'atelier...\nFlatosaure le Jeu 6 Juin 2013 - 17:36\nPour répondre à ta question sur les spis de boîte: ils sont simples, pas vraiment chers et rapides à changer, sauf celui de sortie, le plus grand. Pour celui-ci tu dois d'abord dévisser l'écrou qui tient le croisillon, il est serré à mort, et ensuite arracher le croisillon qui est monté conique sur l'arbre de sortie.\nBref, il faudra avoir l'outil ou te le faire prêter ou te bricoler un arrache solide et bien adapté sinon galère assurée. Je dis même pas "croisillon planté dans le front assuré" parce que tu l'arracheras jamais sans le bon outil.\nMais vu l'historique de ta moto, je dirais quand même que ça vaut le coup de le changer.\nFredr90s le Jeu 6 Juin 2013 - 17:46\nFlatosaure a écrit: Pour répondre à ta question sur les spis de boîte: ils sont simples, pas vraiment chers et rapides à changer, sauf celui de sortie, le plus grand. Pour celui-ci tu dois d'abord dévisser l'écrou qui tient le croisillon, il est serré à mort, et ensuite arracher le croisillon qui est monté conique sur l'arbre de sortie.\nMerci Flatosaure, je suis ta restauration de près (génial d'avoir mis autant de photos, ça m'aide beaucoup). Je vais vérifier, mais j'ai une pochette de joint qui ressemble à la tienne :\nMais je ne sais pas exactement à quoi correspondent tous ces joints.\nTu es toujours à Barcelone ? J'y passerai peut-être de nouveau cet été en pélerinage avec mon fils (non il n'est pas handicapé, il veut juste revoir le Camp Nou, pour lui, c'est un peu Lourdes...). Mais pas encore cette année en R90...\nFlatosaure le Jeu 6 Juin 2013 - 21:30\nJe serai tout le mois de juillet à Barcelone, si tu passes n'hésites pas à envoyer un mp un peu avant\nLes joints que tu montres (c'était les miens ? On dirait mon établi...), il y a, de gauche à droite:\n- les deux joints de culasse\n- le joint de carter d'huile (le grand blanc)\n- les quatre joints de colonnettes (les noirs en haut dans le joint de carter)\n- les quatre petits toriques qui viennent en haut sur le plan de joint des cylindres\n- les deux grands toriques des chemises\n- à droite les joints du couvercle de filtre à huile.\nJe pense qu'il doit y avoir certaines différences pour une 90S, là c'était pour une 80ST si c'est bien ma photo que je reconnais.\nR100Breizh le Jeu 6 Juin 2013 - 21:43\nEt bien que de boulot en perspective, tu es bien parti en tout cas. Je ne peux pas toujours me connecter. Si j'avais su le coup de soudure pour sortir les rlts de la colonne de direction j'aurai moins galéré...\nPour le sablage du cadre, à cette époque, j'avais accès à un tour. Je mettais donc confectionner des embouts légèrement coniques reliés entre eux par une tige filetée pour boucher tous les gros trous du cadre, car le sablage ça creuse un peu la matière, et moi j'avais fait choopé, ça, ça en rajoute. Il vaut donc mieux protéger les endroits où il y a des roulements. Je peux filer ce matos à celui qui le désir, frais de port à sa charge.\nSi des fois tu bloques, tu veux me demander des trucs, n'hésite pas à le faire (dans ma mesure où je saurai répondre bien sur).\nFredr90s le Lun 10 Juin 2013 - 11:00\nTraité du zen et de la restauration des BMW (suite)\nD'autres membres de l'équipe :\nLes spécialistes propulsion (ici en mode traction)\nQuelques-uns des électriciens (on a dû virer un daltonien)\nRevenons aux choses sérieuses : le bras oscillant est revenu de l'atelier moto qui devait m'extraire les roulements. Je découvre qu'ils n'ont enlevé que les caches (ce que j'aurais pu faire si j'avais percuté que le roulement était en deux parties, ça m'apprendra à regarder les éclatés). Les cuvettes sont toujours là ! Quelques points de soudure... Toujours rien. Je finis par les découper soigneusement au Dremel et ils sortent proprement, mais que de temps perdu. Sur les conseils de Flatistanais, j'enlève aussi les deux roulements de direction qui sortent au cordon de soudure. J'en profite pour ressouder la petite patte cassée à l'arrière du cadre. Voilà, c'est enfin fini pour les roulements, reste à masquer tout ça avant le sablage.\nPendant ce temps, je surveille d'un oeil la guerre PU/Epoxy malencontreusement ranimée par mes soins. J'ai encore quelques jours pour me décider.\nPour me délasser, je plonge dans la grande cantine qui contient toutes les organes de la moto qui attendent d'être auscultés. Plouf, plouf, ce sera toi... Voyons ces étriers... Je vérifie qu'ils sont bien identiques et je m'attaque à eux. Ils sont évidemment bloqués par 6 ans d'immobilité. Le premier piston vient un peu plus facilement que l'autre, mais tous deux sont oxydés dans leur partie supérieure. Je posterai les photos plus tard. Les pièces sont nettoyées et rangées.\nIl ne faut pas mollir : j'enlève toute l'électricité et l'allumage du bloc moteur. Rien de particulier sinon que l'âge et l'humidité ont ici encore fait leur oeuvre :\nL'alternateur vient sans difficulté en insérant une tige filetée en bon acier. Je suis presque déçu par ce manque de résistance.\nLa vraie mécanique va pouvoir commencer :\nJe dois encore récupérer à droite et à gauche quelques instruments de métrologie glanées depuis des années et qui vont enfin servir !\nPS : Encore un grand merci à tous pour vos conseils amicaux.


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Elisha Cuthbert - Blog de Filmsquejadore\nBiographie: Elisha est élevée à Greenfield Park au Québec, et dès l'âge de 7 ans, elle devient mannequin pour les pieds (foot model) et pour des vêtements d'enfants. Elle prétend à la succession d'Alyssa Milano dansCharmed, à la suite d'un désaccord entre cette dernière et le producteur de la série. Cependant l'actrice ne cédera pas sa place et Elisha sera forcée de commencer sa carrière par de petits rôles qu'elle qualifiait elle-même de "transitoires". Elle a un frère et une s½ur plus jeunes.\nCarrière: Sa première apparition télévisée a lieu à la fin des années 1990 dans le 63e épisode de la série Fais-moi peur !, dans laquelle elle apparaît régulièrement par la suite. En 1997, elle obtient son premier rôle au cinéma, avec le drame Dancing on the Moon. En 1998, elle joue dans le film Airspeed et coanime l'émission pour enfants Popular Mechanics for Kids (Super Mecanix en français) avec - entre autres - Jay Baruchel, sur la télévision canadienne. Elle y officie en tant que « correspondante internationale » et parcourt à cette occasion le monde entier (y compris la Maison-Blanche où elle est invitée par Hillary Clinton).\nDe retour au Québec, diplômée de la Centennial Regional High School, on la retrouve dans quelques films et programmes locaux (parmi lesquels Largo Winch), avant qu'elle parte tenter sa chance à Los Angeles, en 1999, à l'âge de 17 ans. Après avoir fait durant six mois, quelques petits rôles dans des films restés confidentiels hors des États-Unis, Elisha décroche le premier grand rôle de sa carrière, celui deKim Bauer, dans la série 24 heures chrono. Le succès international de la série lui ouvre les portes du cinéma.\nAprès un tout petit rôle dans la comédie romantique Love actually et dans le film Old School, elle incarne une star du cinéma pornographique dans The Girl Next Door en 2004, puis est pourchassée par un dangereux psychopathe dans La Maison de cire, aux côtés de Paris Hilton et Jared Padalecki. Elle participe au jeu vidéo tiré de la série 24 heures chrono en prêtant sa voix à son personnage dans 24: The Game. Elle s'éloigne néanmoins de la série, pour se détacher de son personnage de Kim Bauer. Elle est ainsi absente de la quatrième saison, et se limite à deux épisodes de la cinquième saison. Elle s'investit par ailleurs dans le film indépendant The Quiet qu'elle coproduit, et apparaît dans les clips Perfect Situation de Weezer (début 2006) et Nothing In This World de Paris Hilton.\nEn 2009 elle participe à six épisodes de la septième saison de 24, ainsi qu'à 2 épisodes de la huitième saison. Filmographie: 24 heures chrono (série)\nVioletta44300, Posté le mardi 28 juillet 2015 11:21


Les 12 Conseils pratiques pour marier une fleur de vanille | annuaire37.fr\nannuaire37.fr > bien etre > Les 12 Conseils pratiques pour marier une fleur de vanille\nGoût vanille ! Castoreum est une sécrétion huileuse, jaunâtre et parfumée produite par des glandes qui enrichissent les deux espèces existantes de castor, Castor fiber (Eurasie) et Castor canadensis (Amérique du Nord).\nComment marier la vanille ?\nVidéo : Les 12 Conseils pratiques pour marier une fleur de vanille\nPourquoi polliniser la vanille ?\nBiologiquement, la vanille est hermaphrodite (c’est-à-dire qu’une fleur possède à la fois des organes reproducteurs mâles et femelles). Le problème est qu’il est fertilisé par des insectes qui ne vivent que dans sa patrie, le Mexique. Voir l'article : VIDEO : 5 conseils pour méditer matthieu ricard.\nComment la vanille est-elle pollinisée ? Activité : Pollinisation de la fleur de vanille. Il y a une languette fine qui empêche tout contact entre les étamines et le pistil, donc toute fécondation. Dans son pays d’origine, le Mexique, la fécondation est assurée par une petite abeille (la Melipona), lorsqu’elle pénètre dans la fleur.\nQuel insecte féconde la vanille ? En effet, les abeilles Mélipone, insecte pollinisateur de la vanille dans son pays d’origine, n’ont pas été importées dans les pays où la culture de la vanille s’est répandue, la fécondation ne peut donc pas se faire naturellement et devrait être attrayante. pour la dextérité humaine.\nentre juillet et septembre et à cette période de l’année. Voir l'article : Les 6 Conseils pratiques pour prononcer yoga.\nPour obtenir des gousses de vanille, la main humaine est obligée d’intervenir.\n1) L’étiquette de la fleur est abaissée et coupée à l’aide d’un stylet ou d’un bâton.\npour nettoyer la colonne vertébrale et le gynostème.\nComment reproduire le vanillier ? La fécondation de la fleur de vanille ne se fait pas naturellement du fait de la présence entre les parties mâle et femelle d’un opercule, le but de la fécondation manuelle est donc d’incliner cet opercule afin de permettre ce contact, il s’agit donc d’actes d’autofécondation : les parties mâle et femelle du …\nPour les fraises, les mini poivrons et les poivrons : utilisez la brosse à pollinisation Veritable®, lavez délicatement l’intérieur de chaque fleur pour transférer le pollen dans le pistil. A voir aussi : 5 idées pour prouver un mariage gris en belgique. Essuyez la brosse entre chaque espèce de plante pour éviter la pollinisation croisée.\nComment faire une pollinisation manuelle ? Insérez simplement une petite brosse ou un coton-tige dans une fleur mâle (facile à reconnaître, car elle n’a pas d’ovaire à la base) pour attraper du pollen jaune, puis poussez-la au centre de la fleur. ovaire à la base), touchant ainsi le stigmate.\nComment éviter l’hybridation des courges ? En général, ne planter qu’une seule variété par espèce de citrouille ne présente aucun risque d’hybridation. Cependant, si un voisin en cultive d’autres un peu plus loin, le risque n’est pas nul.\nLa fécondation de la vanille est une étape essentielle dans l’obtention des gousses de vanille. Sans fertilisation de la fleur de vanille, il n’y a pas de fruit. Ceci pourrait vous intéresser : VIDEO : 3 astuces pour marier les couleurs pour s’habiller homme. Le rôle d’engrais vanillé est assuré par les abeilles Melipona, qui est une abeille très répandue dans les régions chaudes du Mexique.\nComment reproduire la vanille ? Les fleurs fécondées se transforment en fruits : les gousses de vanille. Une fois dispersées, les graines des gousses germent et donnent de nouvelles plantes.\nPourquoi polliniser la vanille à la main ? Activité : Pollinisation de la fleur de vanille. Sans intervention extérieure, la pollinisation de la vanille n’est pas possible. Il y a une languette fine qui empêche tout contact entre les étamines et le pistil, donc toute fécondation.


Autres villes d'Aquitaine La dune de Pyla sur Mer - Avis et conseils de consommateurs sur Ciao CommunityLogin\nAutres villes d'Aquitaine\nLes incontournables dans d'autres villes d'Aquitaine\nLa dune de Pyla sur Mer\nAvis - La dune de Pyla sur Mer\nInformation produit : La dune de Pyla sur Mer\n“º La dune aux 1001 vues º”\nAvantagesDe magnifiques vues\nInconvénientsIl faut monter jusqu'en haut\nº• La dune aux 1001 vues •º ¯)•º°"˜ Si mes vacances estivales 2009 m’ont menées De Barcelone à Perpignan en passant par Biarritz, San Sébastian et Bilbao, je me suis également rendu 3 jours à Bordeaux et dans sa région. La dune du Pilat est une étape incontournable d’une escale dans cette région...\n“un sacré bac à sable”\nAvantagesmagnifique vue au sommet, gratuit\nPour compenser mon blues de la rentrée je vais parler de mes vacances histoire de remuer le couteau dans la plaie des durs retours au boulot! Evidemment si j'écris ici c'est bien que je suis allée à la dune du Pyla et pas dans la jungle de nowhereland! - C'EST OU CAAA? - Je ne vous explique pas...\n“Un panorama qui se mérite!”\n.*´¨ ) ¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨) (¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*• ¨˜"°º••º°"˜¨¨¨˜"°º••º°"˜¨¨˜"°º••º°" ˜ ¨¨¨˜"°º••º°"˜¨¨˜"°º•. Depuis que mes deux petites soeurs ont élu domicile en Gironde, j'ai eu l'occasion de découvrir cette région que je ne connaissais pas, et ensuite de la faire découvrir à mon chéri...\n“Plein les Yeux !!!!!!”\nAvantagesquel vue magnifique et quel beau pays\nInconvénientsbeaucoup de monde en pleine saison\nJe viens vous parler d'un super coin d'Aquitaine situé non loin d' Arcachon est plus précisément à 15 minutes de Gujan-Mestras. DE QUOI PARLE T'ON ? Il s'agit de la plus grande dune de sable d'EUROPE !!! Oui, oui vous avez bien lu et je ne fait partie de celles qui habitent là ou les sardines...\n“Cette Dune n'appartient pas à Herbert !!!”\nInconvénientsEN ETE Enormement de monde donc ATTENTE IMPORTANTE...\nEn visite en Gironde, j’ai découvert ses plages. Le littoral aquitain est en effet une suite de plages sablonneuses sauf l’échancrure du Bassin d’Arcachon qui vient rompre cette harmonie. A cet endroit précis, l’océan Atlantique s’engouffre soudainement dans des...\n“Pour faire des milliards de pâtés de sable”\nAvantagesUn site unique en France\nOrginaire de Bordeaux, il est un lieu cher à mon coeur car j'y suis allé souvent étant enfant, et le fait d'y retourner ravive de merveilleux souvenirs de journées passées là-bas. Il s'agit de la Dune du Pyla, située dans le Bassin d'Arcachon, sur la côte Atlantique. Haute de seulement 35 m en...\n“La plus grande dune d'Europe”\nJ'ai grandi à Bordeaux et ai, par la suite, déménagé vers Mios, à côté d'Arcachon. Par conséquent, je ne vis pas loin de la Dune du Pyla et je me devais de vous en parler car mes racines, mon amour de la nature proviennent de cet endroit. La Dune du Pyla est la plus grande dune d'Europe. Cela en...\n“Vacance à la Dune”\nAvantagesc bo, c grand, c bien\nInconvénientspeut etre trop de sable...\nLa dune du Pyla est un extraordinaire accident géologique, aussi insolite qu'inattendu, long de 2700 mètres et large de 500 mètres à sa base. L'altitude de la Grande Dune du PYLA, selon les dernières mesures prises en 1980 par l'institut de Géologie du Bassin Aquitaine, varie de 102 à 104 mètres...\n“Le Pyla ce n'est pas seulement la plage !”\nAvantagesC'est tres beau\nInconvénientsIl peut y avoir du monde et le beau temps en juill...\nBienvenue en pleine Gironde, Avec ces magnifique paysages du bassin (que je vous envoie si vous insister) le Pyla est non seulement une plage mais aussi elle possède LA plus grande d'une d'Europe et le nom ils l'ont pas cherché bien, loin elle se nomme la DUNE DU PYLA ! La Plage : La plage se...\n“Une spectacle inoubliable!”\nAvantagespaysage magnifique, sensation de grandeur et d'imm...\nInconvénientsle sable dans les pieds: ça gratte!\nIncongrue, superbe, pied de nez formidable à la forêt qui était censée fixer ce sable rebelle. Absolument unique en son genre, cette immense dune de forme rectangulaire s’étend sur 2,7 km de long et 500 m de large : 60 millions de tonnes de sable. Culminant à 117 m, c’est la plus...\n“Notre petit coin du Sahara chez nous....”\nAvantagesDépaysement total, plein les yeux d'images inoubli...\nInconvénientsMême en vacances, faut faire du sport !!!\nUn petit coin du Sahara, tout prés de chez nous…. La Dune du PYLA est sans aucun doute l'un des plus jolis coins de France. Si vous passez par la Gironde, à 60 KM de Bordeaux, au sud du bassin d'Arcachon, allez visiter la plus haute dune de sable d'Europe. Elle fait partie de la commune de la...\nBien “La dune du Pyla : comment gacher un site”\nAvantagesle site est vraiment tres beau\nInconvénientsimpossible d'en profiter dans cette ambiance\nEn vacances à Andernos sur le bassin d'Arcachon, nous décidons fin aout de passer par la dune du Pyla pour découvrir ce site dont on a souvent entendu parler et dont nous avons vu de nombreuses photos. Passé les interminables bouchons d'Arcachon nous arrivons à proximité. La premiere surprise: un...\nBien “Ciao le sable blond!”\nAvantagesQue c'est haut\nInconvénientsLes vacances sont déjà loin\nJ'avais rêvé de la dune du pyla et cette année j'ai décidé d'aller, mais la réalité n'a pas rejoint mes songes, alors voici mon avis! La dune Haute de 118 m, et longue de 3 km, à 70 km de Bordeaux , la dune du pyla est un accident géologique créé par les courants en provenance d'Arcachon, et les...\n“Il est où l'ascenseur???”\nInconvénientsC'est haut, très haut\nLors de ma semaine à Moliets-Plage, je ne suis pas restée à me dorer au soleil. Outre les férias de Dax (dont je vous parlerait peut-être un jour...), je suis allée à la Dune du Pyla. Et là, attention! Rien à voir avec les petites dunes dont je me suis tant plainte le jour de mon arrivée à...\nTout est parfait si ce n'est que ayant déjeuné dans un restaurant au bas de la dune le mercredi 06/08/2008 sur 6 personnes deux ont mangé de la viande beuf sous forme de beef steack on étés mala des 3 jours durant, sur ces deux personnes 1 enfant est encore malade ce jour 08/08, c'est scandaleux du point de vue sanitaire, nous ne reviendrons pas, merci le "restaurant" "Oasis Café" !\nA mon avis vu l'age des employés il est impossible qu'ils aient eu le temps d'être des professionnels, autant pour le service que la préparation !\nNous ne reviendrons pas, merci d'avoir gaché nos vacances !


Accueil > Bienvenue > L’église Saint Antoine > Les vitraux\nBienvenue / Les vitraux\nLes VITRAUX du CENTENAIRE\nTrois nouveaux vitraux ont été inaugurés le 16 janvier 2005 à St-Antoine des Quinze-Vingts (12ème).\nL’occasion de visiter l’atelier Duchemin où ils ont été réalisés. Les touristes viennent souvent pour ça, les fidèles aussi : le vitrail reste la star incontestée des églises de France.\nPeut-être pour ces illustrations si haut perchées et pour tant si proches pour ces milliers de tessons de verres qui se colorent à la lumière du jour et s’éteignent quand vient la nuit. Cette magie du vitrail est bien vivante aujourd’hui.\nAinsi à Paris, dans le 14ème arrondissement, les ateliers Duchemin perpétuent cet art médiéval depuis cinq générations. Nous les avons visités à l’occasion de leur dernière création : trois verrières pour la paroisse St-Antoine des Quinze-Vingts.\nVersailles et les autres\nC’est ici, dans un silence que vient à peine troubler l’odeur de mastic, que des vitraux célèbres ont vu le jour : ceux de la cathédrale de Nevers et de Coutances, de l’abbaye de Silvacane. D’autres, usés par le temps, y ont retrouvé une nouvelle fraîcheur grâce à la restauration : ainsi les ensembles des châteaux de Versailles, Chantilly, de la Sainte Chapelle... Il y a aussi les commandes civiles : la coupole d’un hôtel parisien, un hall d’immeuble.\nL’actualité ? Dominique Duchemin, responsable des ateliers, s’attelle aux cartons dessinés pour la cathédrale de Rodez. A côté de ce gros chantier, il y a celui de la paroisse parisienne St Antoine des Quinze-Vingts, mené par sa fille Charlotte, 25 ans. Elle-même a dessiné les verrières. « C’est mon premier chantier religieux, explique-t-elle. L’intérêt fut de travailler avec des paroissiens désireux de suivre le projet. J’ai tenu compte de leurs avis, et modifié mon dessin en fonction de cela. Nous avons choisi des vitraux décoratifs, aux motifs simples, pour ne pas concurrencer les vitraux historiés du l9ème siècle. » Un chantier privilégié si l’on en croit Dominique Duchemin : « Il est de plus en plus rare de travailler directement avec la communauté paroissiale et le curé, pour des raisons d’organisation. Quand il s’agit d’un lieu touristique, peu nous importe, mais dans le cas d’une église, cela est dommageable. Ce n’est pas un lieu neutre. Des gens viennent y prier. »\nPARIS-NOTRE-DAME - N°1074 - 13/01/05


Dans un onglet séparé, vous pouvez ajouter un Torrent via une URL ou un fichier et voir comment avancent les téléchargements. Qui plus est, le temps que le fichier soit téléchargé, vous pourrez en voir un aperçu grâce au lecteur vidéo intégré au logiciel. Plus posté le 7 avril Des logiciels similaires à Torch Browser:. LittleShoot Limewire pour votre navigateur. Avis utilisateurs sur Torch Browser.\nLes lois concernant l’utilisation d’un logiciel varient d’un pays à l’autre. Obtenez des navigateue détaillées sur sur n’importe quel propriétaire du domaine. Tous droits réservés à Downloadastro. Downloadastro A propos de nous Les nouvelles d’Astro Contactez-nous. Des logiciels similaires à Torch Browser:. Torch Browser constitue-t-il une véritable alternative à Google Chrome?\nTéléchargements le magazine Fichiers Windows. Torch Browser constitue-t-il une véritable alternative à Google Chrome? Nous n’encourageons pas l’utilisation de tout logiciel qui pourrait enfreindre la législation de votre pays. Ensuite, Torch Browser permet de télécharger des vidéos et des morceaux audio pour le streaming. torchr\nLe Grabber vidéo est intégré dans le navigateur lui-même et prend en charge plusieurs types de fichiers. Les caractéristiques étonnantes de Browser Torch rend le téléchargement beaucoup plus simple pour vous et sa fonctionnalité supplémentaire, le Grabber vidéo vous permet d’enregistrer vos vidéos préférées instantanément.\nTous droits réservés à Downloadastro. VirusCop Affichier les logiciels. Torrent intégré MediaGrabber Plus.\nBonnes fonctionnalités de téléchargement, look sympa et utilisation facile. Détails sur le produit Évaluations: Avis utilisateurs sur Torch Browser.\nTorch Browser n’est plus disponible au téléchargement. Bonnes fonctionnalités de téléchargement, look sympa et utilisation facile posté le 29 août Opera Browser Le navigateur web gratuit et de dernière génération. Brave Navigateur Internet rapide et sécurisé pour ordinateurs personnels et appareils mobiles.\nSuper navigateur, dommage qu’il ne tourne pas sous Linux test infructueux avec Ubuntu. Vous pouvez télécharger ces alternatives: Leaving without your download? Si vous avez des suggestions ou des commentaires, n’hésitez pas à nous contacter.\nLa réponse est oui. Les utilisateurs qui ont téléchargé Torch Browser ont également téléchargé: Votre évaluation de Torch Browser.\nPlus posté le 7 avril Téléchargez des logiciels et des jeux gratuits pour Naviggateur. Torch Browser La dernière version Baidu Browser Une version alternative de Chrome par le géant chinois. Torch Browser est sans virus. Les moins Impossible de choisir le format de téléchargement vidéo Le client BitTorrent consomme des ressources. Mozilla Horche Un navigateur web de référence. Télécherger Torch Browser Dernière version Les lois concernant l’utilisation d’un logiciel varient d’un pays à l’autre.\nÀ l’ouverture de Torch Browser, vous avez vraiment l’impression d’utiliser Google Chrome. Annoncez sur notre site Téléchargez votre logiciel en Possibilités de publicité. No navigateir Submit review. En effet, Torch Browser inclut Torch Facelift, un outil conçu pour changer complètement l’apparence du fameux réseau social.


PSG-Reims (4-0) : le match de tous les records pour Paredes – PARIS STATS GERMAIN\nAligné en tant que sentinelle par Pochettino face à Reims, Leandro Paredes a largement contribué à la large victoire parisienne face à Reims dimanche (4-0). S’il ne fut certes pas impliqué sur les buts parisiens, il fut un facilitateur de jeu hors pair. Avec quelques records à la clé, aussi bien avec que sans ballon.\nPour planter le décor, rappelons pour commencer les stats de Paredes face au Stade de Reims.\nIl a touché 144 ballons. Il s’agit évidemment du plus haut total du match (le 2ème, Ramos, n’en a touché « que » 119), mais aussi et surtout du record pour un Parisien cette saison sur un match de Ligue 1 :\nLa saison dernière, le record sur un match de championnat était la propriété de Verratti avec 168 à Lens. L’Argentin tourne cette saison en moyenne à 115 ballons joués par 90 minutes, soit le niveau plus élevé juste après Verratti (117).\nDeuxième stat hors du commun du match de Paredes : il a réussi 123 passes. Comme il en a tentées 128, son taux de réussite est de 96.1 %. Pour donner un ordre de comparaison, le joueur qui le suit sur ce match est Ramos avec 98 passes réussies, et sa moyenne habituelle est de 100.\nPour cet indicateur aussi, il a battu le record sur un match de Ligue 1 pour un Parisien cette saison. La précédente meilleure marque était détenue par Kimpembe avec 114 passes réussies à Brest.\nBon, d’accord, mais qu’a-t-il fait de cette orgie de munitions à sa disposition ? Et bien, d’excellentes choses. Plusieurs datas en témoignent.\nOn peut déjà signaler qu’il n’a perdu en tout que 3 % des ballons qu’il a négociés, soit seulement 5 « turnovers » sur l’ensemble des 90 minutes.\nIl est d’ailleurs l’un des Parisiens les plus sûrs techniquement puisqu’il ne perd en moyenne que 5 % des ballons qu’il touche cette saison. Seul Kimpembe fait mieux. Les autres milieux sont compris dans une fourchette de 7 % (Danilo) à 14 % (Wijnaldum).\nBien sûr, ce type de stats, comme celle des passes réussies est dépendante de la prise de risques du joueur avec le ballon. Donc, regardons de plus près ce que le numéro 8 parisien a fait avec le cuir.\nEt le moins que l’on puisse dire c’est qu’il a grandement contribué à faire progresser le jeu.\nVéritable rampe de lancement de par son poste de sentinelle (Pochettino l’a repositionné à ce poste aux détriments de Verratti), il a constitué une fructueuse courroie de transmission entre la défense et le milieu.\nOn voit d’ailleurs avec le schéma ci-dessous que son rôle a constitué à assurer cette première relance :\nOutre Marquinhos et Ramos, les destinataires principaux de ses passes sont en effet Danilo (19 passes) et Verratti (18). Il a aussi, mais logiquement plus rarement, trouvé plus directement ses attaquants (14 passes).\nOn voit d’ailleurs avec la carte des passes de Verratti que les rôles étaient bien répartis entre eux deux : à Paredes la responsabilité de la première relance mais charge à Verratti de connecter avec les attaquants :\nCette répartition des tâches n’a pas empêché Paredes de faire avancer le ballon, loin de là. On peut mesurer cet apport par les mètres qu’il a fait gagner en direction du but par ses passes :\nGrâce à ses passes, Paredes a fait progresser le ballon de 689 mètres. Il s’agit de la 4ème meilleure performance sur un match pour un Parisien cette saison.\nLe record appartient à Marquinhos face à Brest (743 mètres) mais en moyenne sur la saison, c’est l’Argentin qui fait le plus avancer le jeu parmi l’ensemble de l’effectif parisien :\nDans toute la Ligue 1, parmi les joueurs de champ à au moins 450 minutes disputées, ils ne sont que trois à faire mieux (Medina de Lens, Gatien de Clermont et Manceau d’Angers).\nPour gagner ces mètres, Paredes s’est notamment servi d’une arme qu’il maîtrise bien : le jeu long. Il a réussi 5 des 7 transversales qu’il a tentées. C’est mieux que sa moyenne de la saison (2.9 sur 4.4) car il est un peu en retrait dans cet exercice en 2021-2022 (il en réussissait 5.4 par 90 minutes la saison dernière).\nMais c’est plutôt à travers un autre indicateur que l’on mesure le liant mis par Paredes dans le jeu parisien. Il a en effet réussi 17 passes vers le dernier tiers du terrain.\nIl n’y a que des défenseurs qui ont fait mieux sur un match côté PSG cette saison (Kehrer et Kimpembe à Troyes).\nSon total de passes progressives (c’est-à-dire les passes qui font avancer le ballon d’au moins 10 mètres), est également un bon révélateur de sa volonté de jouer vers l’avant : il en a réussi 10, ce qui constitue sa meilleure performance cette saison.\nOn en a la confirmation avec la cartographie de ses passes ci-dessous :\nOn voit clairement que les passes en arrière sont minoritaires (Wyscout en recense 13, soit 10 % de ses passes). On s’aperçoit aussi que sa zone d’influence se situe très clairement entre les deux surfaces.\nLe seul petit bémol de son match est donc son manque d’impact dans les derniers mètres puisque l’on constate qu’une seule de ses passes a trouvé un coéquipier dans la surface. Il n’a d’ailleurs lui-même jamais été en possession du ballon dans cette zone.\nIl est néanmoins l’auteur de deux passes clés (c’est-à-dire des passes avant un tir), ce qui ne lui était pas encore arrivé cette saison.\nL’une d’elle traduit bien sa capacité à trouver un partenaire entre les lignes. C’est celle ci-dessous où il trouve Di Maria démarqué au cœur du jeu :\nEl Fideo enchaînera par une frappe au-dessus.\nLe site Fbref crédite en tout Paredes de quatre actions à l’origine d’un tir (3ème total du match).\nPour en terminer sur sa capacité à faire progresser le jeu parisien dimanche soir face à Reims, on ajoutera qu’il est l’auteur de 96 chevauchées balle au pied (record du match), ayant permis de faire gagner 225 mètres. Il n’avait jamais fait mieux cette saison.\nA l’occasion de ce match, Paredes ne s’est en outre pas contenté d’être bon balle au pied. Il s’est aussi fait remarquer, une fois n’est pas coutume, par son activité défensive.\nIl a par exemple récupéré 11 ballons dans les pieds rémois, record du match à égalité avec Danilo, et record personnel de la saison pour l’Argentin :\nPar exemple à la 23ème minute, il se jette pour intercepter cette passe dans son camp, ce qui permettra à Verratti puis Danilo de lancer une contre-attaque qui aurait pu être gagnante avec un peu plus de précision de la part de Mbappé en fin d’action.\nD’ailleurs, contrairement à une idée répandue, Paredes est un bon « récupérateur ». Il est même, et de loin, le meilleur Parisien dans ce domaine cette saison :\nIl tournait la saison dernière à 7 ballons récupérés, soit 2 de moins que pour la campagne en cours.\nSon nombre de tacles réussis traduit également très bien son investissement sans ballon : il a en effet effectué 8 tacles. Il s’agit tout simplement de son record en Ligue 1 depuis son arrivée au PSG !\nIl a en outre réussi 7 de ses 8 tacles, ce qui constitue, et de loin, la meilleure performance de la rencontre :\nEnfin, aussi fou que cela puisse paraître tant le joueur est réputé pour son manque de mobilité, il a été le Parisien le plus efficace au pressing contre les hommes d’Oscar Garcia dimanche au Parc des Princes :\nL’ancien de Boca a en effet réussi 12 actions de pressing face à Reims, record du match. Son taux de réussite est d’ailleurs très bon (50 %, alors que le PSG a tourné à 31 % sur ce match).\nLe moins que l’on puisse dire c’est qu’il n’est pas coutumier du fait : depuis son arrivée au PSG, il n’avait jamais réussi plus de 8 pressions au cours d’un match de Ligue 1 ! Son total de 24 pressings est son 3ème plus élevé sous les couleurs Rouge et Bleu :\nSa moyenne cette saison est de 4.8 pressions réussies sur 12.3 tentées. Il a donc réussi face à Reims autant de pressings que ce qu’il tente d’habitude sur un match.\nLa dernière stat qui vient illustrer son état d’esprit combattant est celle des duels. Alors qu’il ne gagne « que » 5 duels par 90 minutes, à 59 % de réussite, il a explosé les compteurs dimanche avec 9 duels gagnés à 82 % de réussite, records du match :\nEn fait, c’est un peu un match à la Verratti que Paredes a réalisé dimanche : de la juste technique, des passes vers l’avant, de l’activité défensive et des duels tout terrain.\nPour le plaisir ci-dessous sa fiche de stats complète et sa heatmap « à la Verratti » :\nLe fait d’avoir vu l’Italien briller dans le costume de sentinelle ces dernières semaines a peut-être incité Paredes à s’en inspirer. Les deux se sont d’ailleurs bien trouvés : ils sont les auteurs de 18 passes chacun l’un vers l’autre (36 en tout donc).\nDanilo a constitué le 3ème homme d’un trio qui manque quand même de présence offensive et de capacité de percussion. Un costume que pourrait enfiler Tanguy Ndombélé (Tottenham) que l’on annonce avec insistance en route vers la capitale ? Voilà un trio qui fait en tous les cas bien envie…\n← David Aiello : « En choisissant un chiffre, tu fais un choix éditorial » → Loïc Moreau : « L’apport des stats est bien supérieur aux limites qu’elles peuvent avoir »