Les Cafés Géo » La France des prisons, une France des marges ? » Print\nPosted By Les Cafés Géo On 18 février 2017 @ 10:12 In Les comptes rendus,Saint-Brieuc | No Comments\nPour introduire son propos, Olivier Milhaud nous présente la carte de la France pénitentiaire.\nLa France pénitentiaire\nIl existe plusieurs types d’établissements qui correspondent à des catégories juridiques :\n– Les maisons d’arrêt, comme à Saint-Brieuc, sont les établissements les plus répandus (86 sur 187 établissements pénitentiaires) ; elles accueillent les personnes prévenues en détention provisoire ainsi que celles dont la peine n’excède pas deux ans.\n– Les centres de détention (27) accueillent des personnes détenues condamnées à une peine supérieure à deux ans.\n– Les maisons centrales (6) comme à Clairvaux, accueillent les personnes détenues qui sont condamnées à une très longue peine ou qui sont considérées comme dangereuses en détention (une personne incarcérée pour vol qui agresse les surveillants est considérée comme dangereuse alors qu’un pédophile, souvent calme en détention, n’est pas considéré comme une personne dangereuse).\n– Les centres pénitentiaires (50) sont des établissements mixtes qui comprennent plusieurs quartiers (maison d’arrêt, centre de détention et/ou maison centrale).\n– Les centres de semi-liberté (11) reçoivent les personnes condamnées admises au régime du placement extérieur.\n– Les établissements pénitentiaires pour mineurs (6).\nCette carte de la France pénitentiaire a l’intérêt de mettre en évidence la grande diversité des prisons en France et de souligner la diversité des situations vécues par les 66 000 détenus.\nOlivier Milhaud souligne le fait que les représentations médiatiques sur l’espace carcéral gomment souvent cette grande diversité. Pour exemple, la surpopulation carcérale : elle concerne les maisons d’arrêt qui n’ont pas de numerus clausus alors qu’il y en a un pour les maisons centrales et les centres de détention. Un article, en novembre 2016, dans Ouest-France, fait d’ailleurs état de la situation de la maison d’arrêt de Saint-Brieuc en surpopulation carcérale avec un taux d’occupation de 225% (153 détenus pour 68 places). Autre exemple qui concerne encore les maisons d’arrêt : les prévenus restent de très longues heures dans leur cellule (souvent 20h) ce qui n’est pas le cas en maison centrale ou en centre de détention.\nLa durée moyenne d’incarcération, aujourd’hui d’environ 11 mois et demi, a presque triplé ces quarante dernières années (4,3 mois en 1975) ; c’est l’une des explications majeures de la surpopulation carcérale en France. Cette augmentation considérable du temps d’incarcération qui est une tendance historique très nette signifie qu’une personne occupe une place bien plus longtemps qu’auparavant ce qui est extrêmement difficile dans le cadre de l’administration pénitentiaire et qui pose le problème de l’espace ou du manque d’espace en dépit des constructions de nouvelles places.\n1 – Quelles logiques pour la localisation des prisons ?\nLa réforme de la carte judiciaire de 2007 concerne le cadre plus large de la question de l’implantation des services publics (dont le service pénitentiaire) sur le territoire. Olivier Milhaud souhaite nous montrer que les logiques de la localisation des prisons ont évolué dans le temps.\nLa première logique, connue tout au long du XIX° siècle, est une logique de proximité, celle d’incarcérer les personnes au plus près des tribunaux. Au delà de l’aspect pratique, cette localisation a un sens symbolique : montrer l’efficacité de la loi. A Montpellier, l’ancienne prison était attenante au Tribunal ; de même, à Saint-Brieuc, l’ancienne prison construite à la fin du XVIIIème siècle était attenante aux murailles et à proximité de l’actuel Tribunal.\nAujourd’hui, une autre logique d’implantation des prisons a relayé cette logique historique : celle de mise à distance. A Montpellier, l’ancienne prison a été fermée dans les années 1980, la nouvelle prison ouverte dans les années 1990 se trouve à Villeneuve-lès-Maguelone en périphérie de l’agglomération montpelliéraine. Olivier Milhaud développe un autre exemple emblématique de cette logique de localisation périphérique, celui de la maison centrale à Clairvaux. Clairvaux (Aube) est un petit hameau en périphérie de Ville-sous-la-Ferté, commune excentrée du canton de Bar-sur-Aube, lui-même en périphérie de son département, en pleine diagonale des faibles densités qui prend la France en écharpe des Ardennes aux Pyrénées.\nCarte de localisation de l’abbaye de Clairvaux (source: Clairvaux2015.fr)\nClairvaux (clara vallis « vallée claire ») est une abbaye cistercienne fondée par Saint Bernard en 1115. Il choisit une petite clairière isolée au bord de l’Aube et, avec une douzaine de moines, il défriche le lieu et commence la construction des premiers bâtiments. La personnalité et le charisme de Saint Bernard sont tels qu’il va donner à son abbaye un rayonnement et une centralité considérable dès le XIIème siècle ; si l’abbaye mère est Cîteaux, l’abbaye de Clairvaux est à la tête de tout un réseau extrêmement puissant d’abbayes filles directes en France et en Europe. La photo aérienne montre que, dans l’enceinte de Clairvaux se trouvent plusieurs abbayes construites entre 1115 et 1774 pour accueillir les moines. La dernière abbaye, monumentale, terminée à la veille de la Révolution Française, est vendue en 1789 comme bien national (des industriels y installèrent une verrerie) ; elle est rachetée par l’Etat en 1808 pour y établir la plus grande maison centrale de France. Cette transformation d’abbayes en prisons, assez courante à la fin du XVIII° et début du XIXème siècle (le Mont-Saint-Michel, Fontevraud, etc.) est liée à la réforme du système pénal qui instituait une nouvelle peine, la privation de liberté. La maison centrale de Clairvaux, dans une logique d’organisation administrative du territoire français et d’une hiérarchisation de l’espace voulue par le Premier Empire, est une prison centrale à plus d’un titre : elle dépend de l’administration centrale du Ministère de l’intérieur, elle est financée par l’Etat, elle est placée au centre d’une circonscription et centralise les détenus de plusieurs départements. C’est alors la prison la plus grande, elle a accueilli jusqu’à 3000 détenus qui logeaient dans la dernière abbaye du XVIIIème siècle dont quelques détenus célèbres comme Claude Gueux (il inspira Victor Hugo dans roman paru en 1834 qui dénonçait les conditions de détention au XIXème siècle) mais aussi des communards, des insoumis de Verdun, des résistants, des collaborateurs, les généraux putschistes de la guerre d’Algérie, le terroriste Carlos en 2006 (actuellement dans la maison centrale de Poissy). Dans les années 1960, les détenus ont quitté la prison installée dans l’abbaye pour une nouvelle prison qui est construite à l’intérieur du mur d’enceinte de l’abbaye. Clairvaux, choisi au XIIème siècle par Saint Bernard pour son isolement, l’est encore aujourd’hui (la diagonale des faibles densités) ; Olivier Milhaud souligne que cette localisation géographique, loin de tout, a des impacts importants. Le premier impact concerne le quotidien au sein de la prison. La maison centrale de Clairvaux, connue pour ses émeutes, mutineries ou encore évasions (1971, 1974, 1978, 1994, 2003) et par ailleurs isolée géographiquement connaît un turn over important de ses directeurs ainsi que des conseillers d’insertion et de probation qui demandent au bout de deux ou trois ans leur mutation. De fait, elle est quasiment entre les mains des surveillants (des dynasties de surveillants) dont les familles habitent à proximité comme l’a bien montré Philippe Combessie dans Prisons des villes et des campagnes (1996). L’autre impact concerne les emplois qu’offre la maison centrale qui emploie actuellement 200 personnes. Or, en avril 2016, le garde des Sceaux a annoncé sa fermeture pour 2022, les détenus devant être rapatriés dans un nouvel établissement à Troyes et les agents de la prison devant préparer eux aussi leur départ. Malgré une prime de 15 000 euros pour tout candidat au départ et malgré la vétusté des bâtiments de Clairvaux, un millier de personnes a manifesté à Bar-sur-Aube, en octobre 2016, contre la fermeture du centre pénitentiaire. La fermeture de Clairvaux signifie, en effet, 200 emplois en moins sur un total de 525 emplois qu’offre la commune de Ville-sous-la-Ferté dont le taux de chômage atteint déjà 14%. L’ancrage d’une prison sur un territoire, d’autant plus pour un hameau comme Clairvaux, a des retombées économiques très importantes (emplois publics).\nA partir de l’exemple de Clairvaux, Olivier Milhaud a soulevé certaines des questions qui se posent pour établir une carte pénitentiaire (où met-on les prisons ?) car s’il y a des enjeux à l’intérieur des murs, il y en a aussi à l’extérieur des murs. La phrase de Saint Bernard « l’abbaye est pour le moine une prison ouverte » vaut encore aujourd’hui pour l’espace carcéral qui ne peut pas se comprendre comme un strict isolat. Les prisons ne sont pas reléguées loin de tout, on le verra.\nLe cas de la maison d’arrêt de Saint-Brieuc est radicalement différent ; il est à la fois très original et très banal. L’ancienne prison était à proximité du Tribunal actuel. Elle a été construite à la fin du XVIIIème siècle au moment de la Révolution Française quand on décide que la prison devient une peine à part entière (auparavant, l’emprisonnement avait lieu avant la peine qui pouvait être la torture ou la déportation). Saint-Brieuc a profité d’un démantèlement des murailles de la ville en 1787 pour construire une nouvelle prison sur un terrain qui appartenait au chapître de la cathédrale, ce qui est extrêmement original à une période durant laquelle les bâtiments existants et notamment les bâtiments monastiques étaient réquisitionnés. Construite pour 100 détenus, elle en accueille autour de 400 pendant la période révolutionnaire. Elle sera agrandie au XIXème siècle et finalement remplacée par une nouvelle prison construite, entre 1911 et 1913, sur le plateau de Gouédic. L’ancienne prison est détruite entre 1926 et 1927 (il en reste quelques vestiges au niveau du Parc des promenades), date qui correspond à une grande réforme de la carte pénitentiaire. La France est sortie de la saignée de la Première Guerre mondiale (on avait d’ailleurs accéléré les sorties de prison pour avoir plus de soldats) et de fait, on constate une décrue considérable de l’effectif pénitentiaire. La réforme de 1926 prévoit la suppression d’un grand nombre de toutes petites prisons ; en ce qui concerne la prison de Saint-Brieuc les documents d’archives précisent : « leur (les bâtiments de l’ancienne prison) vétusté provoqua la construction d’une maison centrale plus moderne ».\nAujourd’hui, c’est le même argument que l’on donne pour fermer les petites prisons de centre-ville et ouvrir des prisons plus grandes dans les périphéries urbaines, au foncier disponible et moins onéreux pouvant accueillir entre 600 et 700 détenus. Des raisons très pragmatiques plaident aujourd’hui pour des localisations plus périurbaines que de rural profond. Il faut ne pas être trop loin du tribunal ou de l’hôpital, pas trop loin des forces de l’ordre en cas d’émeute, et donc pas trop loin des villes qui garantissent en outre vie sociale, possibilités d’emploi pour les familles de surveillants ainsi que la présence d’associations aidant les détenus et l’accessibilité pour leur famille.\nA Saint-Brieuc, la nouvelle prison est construite dans un espace non urbanisé, le plateau de Gouédic. Il faudra attendre les années 1930 et plus encore les années 1960 pour que le plateau de Gouédic s’urbanise (petites maisons individuelles, HLM, collège Racine). La séance du Conseil Municipal de Saint-Brieuc du 12 janvier 1910 nous apprend que la construction de cette nouvelle prison a fait l’objet de vifs débats. En dépit d’une négociation entre le Conseil Général (à l’époque ce sont les départements qui gèrent les prisons) et la ville de Saint-Brieuc afin de trouver un montage financier pour construire une prison cellulaire (un détenu par cellule) en vertu de la loi de 1877, certains membres du Conseil Municipal soulignaient le risque de dépassement du devis; ceux qui soutenaient le projet, avançaient d’autres arguments « rendons le ville agréable pour les touristes et donnons du travail aux ouvriers ». Débat toujours d’actualité, la loi de 1877 qui est loin d’être appliquée en France (à Saint-Brieuc, 68 places pour plus de 150 détenus), a été rappelée par les parlementaires en 2009 et de nouveau en 2014 afin que la surpopulation carcérale soit résorbée en 2019…\nDe même, l’argument – procurer du travail aux ouvriers – est encore mis en avant aujourd’hui pour convaincre une commune d’accepter l’ouverture d’une nouvelle prison (emplois pour le chantier, pour le personnel pénitentiaire, taxe professionnelle des entreprises privées dans le cadre d’un partenariat public-privé pour la construction et la gestion de la prison). Enfin, l’argument de rendre agréable le centre-ville en le débarrassant des prisons est permanent dans l’histoire carcérale. La fermeture de la prison parisienne de Mazas à l’occasion de l’Exposition universelle de Paris de 1900, pour construire un établissement en périphérie à Fresnes, « lieu où ne se porte pas la villégiature » selon le rapport préfectoral de l’époque, est emblématique de cette logique. Hier, espace ingrat et marécageux, Fresnes est aujourd’hui une commune de 25000 habitants. A Fresnes comme à Saint-Brieuc, l’urbanisation a rattrapé la prison. L’évolution de la localisation de la prison de Saint-Brieuc suit le schéma de l’implantation des établissements carcéraux en France depuis la période révolutionnaire mais ce qui est, à Saint-Brieuc, spécifique, c’est que la mise à distance par rapport au centre-ville n’est pas l’éloignement mais une rupture topographique très nette, celle de la vallée du Gouédic, qui a longtemps été une barrière dans l’espace urbain de la ville.\nLa maison d’arrêt de Saint-Brieuc : l’urbanisation a rattrapé la prison (source : Le Télégramme)\nLa construction de très grands établissements pénitentiaires en périphérie urbaine et la fermeture des petites prisons de centre-ville permet aussi de diminuer le coût en termes de personnel de surveillance. L’architecture carcérale répond à cette logique (voir doc N°7); le plan général des prisons contemporaines est un carré avec deux miradors à la diagonale (un mirador surveillé mobilise sur l’année au moins cinq surveillants à temps plein, donc on préfère en diminuer le nombre) ; dans l’enceinte de la prison, les bâtiments de détention sont en forme de V très évasé à la pointe duquel se trouve un surveillant qui peut voir les deux ailes du bâtiment (économie d’un emploi).\nEn revanche, les communes concernées par la fermeture de leur petite prison de centre-ville se mobilisent souvent pour la conserver. Olivier Milhaud donne l’exemple des villes de Colmar (préfecture) et de Mulhouse (sous-préfecture) dans le département du Haut-Rhin. Elles possèdent chacune, héritage historique, un tribunal et une maison d’arrêt. La maison d’arrêt de Colmar, située dans un quartier touristique du vieux Colmar, est installée dans un très vieux bâtiment datant du XIVème siècle qui était à l’origine un couvent, celle de Mulhouse a été construite à la fin du XIXème siècle à proximité du centre-ville. Les deux maisons d’arrêt sont en surpopulation carcérale. Une nouvelle prison plus grande est en construction (elle devrait ouvrir fin 2017/début 2018) à Lutterbach, en périphérie de Mulhouse, pour remplacer les deux prisons de centre-ville, ce qui permettrait de réaliser une économie de coût de surveillance et de régler (provisoirement) le problème de surpopulation carcérale. Malgré un rapport qui dénonce un degré de vétusté avancé de la maison d’arrêt de Colmar, le maire de la ville se mobilise pour la garder car il craint que si l’on touche à la carte pénitentiaire (les prisons), la carte judiciaire (les tribunaux) risque de bouger avec un risque de remise en question de la hiérarchie administrative. Pour Colmar, la fermeture de sa prison signifierait une perte d’emplois pour la ville et le risque de remise en cause de sa fonction de ville-tête dans la hiérarchie administrative.\nLa tendance actuelle éloigne la prison du tribunal ; cette déconnexion croissante entre la fonction noble de la justice (juger – les tribunaux partent rarement en périphéries urbaines) et sa fonction honteuse (punir, incarcérer – les prisons en périphérie) accroît la stigmatisation des populations détenues et même des professionnels de l’Administration pénitentiaire, si peu considérés au sein du Ministère de la Justice.\nAlors, quelle réponse à la question « Est-ce que la France des prisons est une France des marges ? ». Les sociologues, comme A.-M. Marchetti et Ph. Combessie, 1996, La prison dans la cité, articulent marginalisation sociale et relégation spatiale « Ainsi a-t-on vu, au fil des ans, des masses de détenus, populations stigmatisées s’il en est, de plus en plus reléguées vers des endroits excentrés, déclassés et souvent assez difficiles d’accès pour qui ne dispose pas d’un moyen de transport autonome ». Olivier Milhaud précise que l’analyse des sociologues se fondait sur un plan de construction de prisons des années 1990 et qu’effectivement certains établissements sont emblématiques de cette thèse comme la maison centrale de Clairvaux ou celle de Joux-la-Ville (38km d’Auxerre) où le seul moyen d’y aller est le taxi. Néanmoins, notre intervenant souligne que les réalités de la carte pénitentiaire sont plus complexes. Il reste encore beaucoup de prisons en ville, beaucoup dans des villes préfectures, comme la maison d’arrêt de Saint-Brieuc, ou sous-préfectures, et beaucoup dans les grandes aires urbaines qui sont aujourd’hui très recherchées par le service public pénitentiaire dans une logique de desserte du territoire national localisant la majorité des 66 000 détenus de France au coeur des grandes agglomérations et donc des noeuds des réseaux de communication.\nCroquis : la simplification de la carte pénitentiaire\nOlivier Milhaud nous invite à lire attentivement la carte pénitentiaire française pour éviter les raisonnements hâtifs sur la situation carcérale en France.\nLe calcul du nombre de détenus incarcérés pour 1000 habitants met en évidence des disparités régionales : certains départements sont suréquipés (Meuse) et d’autres sous-équipés (Paris, le Gers, le Lot). Si le taux d’occupation des établissements pénitentiaires est de l’ordre de 120%, il s’agit d’une moyenne des maisons d’arrêt gommant les situations extrêmes. Ce discours d’une surpopulation carcérale qu’il faut résorber pousse, depuis plusieurs années, à une forme de course en avant pour la construction de prisons : « plan des 13 000 » (création de 13 000 places en prison) dans les années 1980, insuffisantes à la fin de la construction ; « plan 4000 » dans les années 1990, « plan des 13 200 » en 2002 ; « plan des 13 600 » annoncé il y a quelques mois. Ne pourrait-on pas plutôt s’interroger sur la durée de détention qui a doublé ces trente dernières années (5 à 11 mois) pour absorber la surpopulation carcérale ? Ne pourrait-on pas développer les peines alternatives plus efficaces et moins chères que la construction de prisons ?\n2 – L’incarcération, une marginalité sociale ?\nLa question qui se pose est « Qui est incarcéré ? »\n– massivement des hommes (96% des détenus). Une des raisons est liée au processus pénal : dans un premier temps, au moment de l’interpellation, on décide ou pas de la garde à vue, dans un second temps, on décide ou pas de la détention provisoire. Cette décision est extrêmement importante car, à délit identique, on a plus de risques à être condamné à une peine de prison ferme si l’on est en détention provisoire lors de son procès. Or, très souvent, une femme, mère de famille (que faire des enfants ?) n’est pas aussi facilement placée en détention provisoire qu’un homme. Le deuxième filtre a lieu au moment du procès : si le crime n’est pas considéré comme grave dans les représentations de l’époque, on condamne moins les femmes que les hommes. En revanche, si le crime est considéré comme grave (infanticide), la violence d’une femme est lourdement punie (dans notre société qui peine à articuler féminité et criminalité).\n– massivement des jeunes (moyenne d’âge des détenus autour de 30-35 ans). Les travaux des sociologues sur les trajectoires de la délinquance montrent bien que les pics de délinquance se situent entre 16 et 25 ans et que les sorties de délinquance autour de 30 ans.\n– massivement des pauvres (taux d’activité de moins de 50% à l’entrée en détention) et des illettrés (très fortes difficultés scolaires, plus de 25% échouent au bilan lecture, 48% de sans diplôme élevé, 80% n’ont pas le CAP). Olivier Milhaud présente une carte fort intéressante réalisée par Lucie Bony, géographe .\nLes taux communaux de détention en Ile-de-France, 2012 Lucie Bony, 2014\nCette carte met en évidence la distribution spatiale des derniers lieux de résidence des personnes incarcérées (communes où le nombre de détenus est supérieur à la moyenne régionale). Lucie Bony a ensuite mené une enquête dans ces communes qui alimentent les prisons franciliennes. Ce sont des communes qui se caractérisent par leur peuplement par des classes populaires, des taux de familles nombreuses ou monoparentales et aussi des taux d’immigrés importants. Les chômeurs, les salariés précaires (stagiaires, CDD, intérimaires) et les couches populaires y sont largement représentés. Elles sont aussi caractérisées par une forte proportion de résidence HLM et elles ont souvent une Zone Urbaine Sensible sur leur territoire. Si certains travaux expliquent la « propension » à la délinquance de ces populations par les dysfonctionnements sociaux, pour sa part, Olivier Milhaud insiste aussi sur le rôle des politiques pénales, qui ciblent particulièrement les habitants de quartiers populaires qui présentent moins de garanties de représentation pour éviter la détention préventive (pas d’emploi, pas de logement, pas de famille ou de couple stable, etc) et des pratiques policières comme la répression croissante du trafic et de l’usage de la drogue qui se fait plus dans les quartiers populaires que dans les quartiers aisés (le deal en appartement est moins ciblé par la police). D’où le véritable tri social par un traitement différencié des justiciables, à délit identique, en fonction de leur situation et de leur lieu de résidence. Les modalités d’accès à la prison sont donc très inégalitaires. S’il est courant d’affirmer que « tout le monde peut se retrouver en prison », il s’avère qu’on ne rencontre pas « n’importe qui » en prison. Si « l’amende est bourgeoise et petite-bourgeoise, l’emprisonnement ferme est sous-prolétarien » (Aubusson de Cavarlay, Hommes, peines et infractions. La légalité de l’inégalité, 1985), la prison est la peine du pauvre.\nPoursuivant son enquête, Lucie Bony a recueilli, à la maison d’arrêt de Nanterre, des récits de détenus originaires de quartiers populaires fortement touchés par l’incarcération. Ces détenus décrivent la prison comme un horizon inéluctable : « J’ai grandi qu’avec des gens…tous ici y sont allés. Quand on est jeune, on est habitué au commissariat, aux gardes à vue… Ce sont des expériences…on sait que tôt ou tard, ça va arriver… ». Parce qu’elle s’inscrit dans une routinisation des contrôles et des confrontations avec les autorités, l’incarcération n’est pas vécue comme une rupture biographique ; elle ne constitue pas non plus une rupture spatiale, rappelle Lucie Bony. Pour les détenus, « la prison est une cité avec des barreaux », insistant sur un continuum carcéral entre leur expérience urbaine et leur expérience carcérale.\n3 – La force des discontinuités\nL’architecture carcérale concourt à séparer les détenus du reste de la société. Malgré des appels à la réforme du régime pénitentiaire, la prison en France demeure régie par un impératif sécuritaire : hauts murs d’enceinte des plus anciennes prisons doublés aujourd’hui par une clôture électrique comme à Saint-Brieuc. Les nouvelles prisons construites à partir des années 1990 continuent de cloisonner les espaces de la détention par une informatisation croissante du dispositif de sécurité (caméras, serrures électroniques).\nSchéma fonctionnel des cheminements d’accès aux parloirs\nL’intérieur de l’espace carcéral est divisé en deux espaces : l’espace hors détention pour l’administration pénitentiaire, les familles, les bénévoles, les surveillants et l’espace en détention avec les hébergements (cellules) pour les détenus. Le parloir est l’espace de contact et pour y accéder, familles et détenus doivent franchir plusieurs sas avec attente pour les familles et fouille pour les détenus. Le discours sur la dangerosité des détenus influence encore aujourd’hui la conception des plans des nouvelles prisons qui continuent de cloisonner à l’extrême les espaces de la détention.\nLes discontinuités internes : plan des nouvelles prisons\nOlivier Milhaud explique que la lecture des plans des établissements pénitentiaires ne suffit pas pour comprendre l’expérience du vécu de la prison. Cette architecture qui cloisonne, fragmente, sécurise est l’objet de détournements par les détenus pour s’approprier leur espace de vie (échanges d’objets malgré les fenêtres équipées de barreaux, possession de portables en dépit de l’interdiction d’en posséder un). De même, la participation à diverses activités en détention (nettoyage, distribution des repas) permettent aux détenus d’avoir un rôle dans la prison (le système carcéral infantilise les détenus qui doivent toujours passer par le surveillant pour toute demande, comme se doucher), de sortir de leur cellule et de maximiser les possibilités de circuler dans des lieux où ils n’ont habituellement pas accès (cuisine, buanderie). L’article de Ouest-France du 1er novembre 2016 précise que 18 des détenus de la maison d’arrêt de Saint-Brieuc (sur 153) sont employés (8 à l’entretien, 4 aux cuisines, 2 à des travaux divers, 1 à la bibliothèque, 1 à la buanderie, 1 coiffeur, 1 copiste).\nCette appropriation de l’espace carcéral par les détenus, faite de détournements, de résistance et de circulation tend à saper le processus de dépossession inhérent au système pénitentiaire français.\nOlivier Milhaud qui a été génépiste (le Genepi est une Association des étudiants qui interviennent en prison) rapporte le témoignage d’un détenu qui préférait suivre un cours de français (2h) que la promenade (1h) qui avait lieu sur la même tranche horaire…pour sortir plus longtemps de la cellule et de la solitude.\nOlivier Milhaud a souhaité, à partir de ces quelques éléments de réflexion sur l’espace carcéral, revenir sur la définition des marges en géographie. Marges de position (frontière, confins, lisière, périphérie, arrière-pays) ou marges de relation (ruptures, discontinuités, cassures de liens sociaux) sont productrices d’espaces où l’on vit autrement qu’au coeur du système. La prison parce qu’elle est une mise à distance spatiale et sociale des détenus est bien productrice de marginalisation.\n1 – Pourquoi la durée de l’incarcération a-t-elle augmenté ?\nNotre système judiciaire est de plus en plus sévère et certains délits ou crimes sont plus sanctionnés qu’avant, comme les délits routiers, la pédophilie, les crimes sexuels et depuis quelques mois, les actes terroristes.\nQuelles réponses pour diminuer les délits ? L’incarcération est censée dissuader, mais il faut en fait jouer sur plusieurs tableaux à la fois. On le voit avec la sécurité routière, certaines campagnes n’ont pas eu les résultats escomptés, mais en termes de surpopulation carcérale l’Administration pénitentiaire a bien senti les effets ! En revanche, il y a parfois des initiatives efficaces comme pour lutter contre l’hooliganisme : les soirs de match, certains des hooligans sont convoqués au commissariat pour y regarder le match à la TV ! Il faudrait imaginer des dispositifs de ce type. Pour les délits routiers, une journée passée dans un service pour personnes très lourdement handicapées suite à un accident de la route est souvent bien plus efficace qu’un mois de détention vécu comme injustifié.\n2 – Qu’en est-il de l’équité des peines sur le territoire français ?\nIl y a une thèse en cours sur cette question, réalisée par le géographe Etienne Cahu, elle n’est pas encore soutenue mais les résultats préliminaires montrent déjà qu’il y a une inégalité des peines au niveau du territoire. Un exemple, à Montpellier, le nombre de délits routiers est extrêmement élevé mais moins sanctionné qu’ailleurs ; de fait la police est moins sévère pour certains de ces délits et ne verbalise pas.\n3 – Comment les architectes conçoivent-ils les prisons ? Peuvent-ils améliorer le confort des détenus ?\nLes architectes ont un cahier de charges très volumineux dans lequel les directives sont parfois incohérentes. Un exemple : le cahier de charges précise dans un chapitre que la prison ne doit pas trop bruyante et dans un autre qu’il ne faut utiliser que des matériaux durs par mesure de sécurité. Or, les matériaux durs résonnent et il n’est pas possible d’utiliser des matériaux mous car l’objectif sécuritaire est prioritaire !\nLes architectes ont très peu de marge de manoeuvre pour innover et améliorer l’espace carcéral. Le cahier des charges est conçu par l’administration centrale, mais mis en œuvre par une agence publique pour l’immobilier au service de la justice qui sert d’interface avec les architectes qui eux travaillent avec un constructeur privé. Ce partenariat public/privé empêche toute innovation venant de l’architecte ; s’il propose une amélioration, soit le constructeur refuse par crainte de perdre le marché, soit l’agence publique refuse car elle est le maître d’oeuvre au service de l’administration pénitentiaire qui ne transige pas sur la sécurité. De fait, les prisons contemporaines sont toutes identiques ou presque. Les différences entre elles sont bien souvent cosmétiques, et les architectes avouent en privé qu’ils n’ont quasiment pas de marges d’amélioration.\n4 – Vous avez évoqué le problème de l’isolement en cellule; pourquoi le système judiciaire ne développe-t-il pas plus l’insertion ?\nEffectivement, mais ce qu’il faut bien comprendre c’est que la société demande beaucoup à la prison. Là où la famille, l’école, le marché du travail, les liens sociaux ont échoué, il faudrait que la prison (qui vient en bout de chaîne) réussisse la réinsertion des populations incarcérées. Par ailleurs, la prison désocialise de fait. Elle ne favorise en rien l’autonomie des détenus et génèrent chez eux une méfiance foncière pour la société. Par ailleurs la réinsertion qui serait au final plus efficace et moins chère, nécessite des structures dédiées et du temps. Or dans le contexte de surpopulation, que l’on aggrave avec l’augmentation des durées de détention, la pénitentiaire est forcée de gérer l’urgence, et les conseillers d’insertion et de probation croulent sous les dossiers. On préfère consacrer les budgets à la sécurisation des établissements et la construction de places, ce qui est un puissant affichage politique, plutôt que de développer le travail social, moins visible politiquement, mais ô combien plus efficace en termes de prévention et de réinsertion.\n5 – La prison n’est-elle pas un moyen de diminuer le taux de chômage ?\nLe lien entre chômage et incarcération est net aux Etats-Unis (quasiment 1 détenu pour 100 habitants), en revanche, il ne l’est pas en France (1 détenu pour 1000 habitants). Même si on a constaté qu’en période de crise économique, il y a une augmentation du nombre de détenus et en période d’embellie économique, il y a une décrue du nombre de détenus cela ne signifie pas pour autant qu’il existe une relation simple et directe entre chômage et prison. Il y a bien d’autres facteurs dont il faut tenir compte. Le taux de détention est de 1 détenu pour 1000 habitants en France, alors que le taux de chômage est de 10% des actifs.\n6 – Pouvez-vous nous donner quelques précisions sur la prison ouverte qui est le modèle des pays scandinaves ? Y-a-t-il des initiatives dans ce sens en France ?\nDans ces prisons, sans barreaux, composées d’unités d’habitation dans un milieu naturel, il s’agit d’encourager l’autonomie des détenus et de faciliter la réinsertion et, de fait, le taux de récidive est plus faible dans les pays scandinaves qu’en France. Notre système pénitentiaire n’est pas dans cette logique, il envisage la prison comme une punition par l’espace. Il y a quelques initiatives en France, comme à Casabianda, domaine de 1800 ha près d’Aléria en Haute-Corse, spécialisé dans l’accueil des délinquants sexuels qui ne posent pas de problème en prison (176 détenus) ; ils travaillent sur l’exploitation agricole (bergerie, écurie, porcherie) ou sur des marchés extérieurs (biscuiterie, lutte contre les incendies). Le documentaire A l’air libre réalisé en 2016 par Nicolas Ferran et Samuel Gautier, rend compte de la ferme de Moyembrie, en Picardie, qui accueille les détenus, sous le régime de « placement à l’extérieur », pour purger leur fin de peine dans les travaux de la ferme. Mais en France, ces exemples restent des exceptions.\nCompte-rendu : Christiane Barcellini, relu par Olivier Milhaud\nURL to article: http://cafe-geo.net/la-france-des-prisons-une-france-des-marges/


2 marques beauté enfin disponibles chez Sephora | Maripier\n2 marques beauté enfin disponibles chez Sephora\nVague de changements chez Sephora, le détaillant beauté n’arrête pas de nous surprendre avec l’ajout de nouvelles marques sur leurs tablettes ou en ligne. Côté cheveux, tu y trouveras tous les produits Kérastase (finalement) et pour ta face, Glow Recipe est à découvrir. Maintenant, pensons maquillage, voici 2 marques à ajouter à ton panier. Bon shopping!\nLa grande nouvelle de la journée pour la maniaque de make-up. La gamme de maquillage et pinceaux britannique Morphe arrive chez Sephora, exclusivement en ligne. Tu pourras enfin tester les famous palettes d’ombres à paupières (35 couleurs) à seulement 30 $. Côté qualité / prix, il y a rien de meilleur\nDepuis septembre, tu peux te procurer la collection de cosmétiques et soins de la peau de l’artiste maquilleur des stars, Charlotte Tilbury. Ayant travaillé avec les plus grands noms à Hollywood dont Victoria Beckham, Kate Moss et Jennifer Lopez, Charlotte Tilbury a lancé sa ligne en 2013 et cinq ans plus tard elle se retrouve finalement sur les tablettes du détaillant. On te propose de faire l’essai de la crème magique qui préserve la peau fraîche et juvénile… le secret de Charlotte lorsqu’elle maquillait les top models en studio et à la fashion week


DIMSUD Toulouse - CDE Négoces\nCDE Negoces > Nos entités > DIM’SUD > Toulouse\nDIM'SUD - Toulouse\nSitué dans l’agglomération de Toulouse nord (31), DIMSUD Toulouse vous accueille dans une salle d’exposition de 250m².\nFort de ses 12 collaborateurs spécialistes des menuiseries extérieures :\nDIMSUD Toulouse vous propose également des menuiseries intérieures et de décoration :\nsolutions placards et rangements,\nparquets et stratifiés,\nVous recevrez des conseils d’experts pour mener à bien votre projet. La livraison (en Haute-Garonne et même les départements limitrophes) et la pose sont assurées par l’agence.\nLE PLUS : DIMSUD Toulouse (31) vous propose un large choix de produits pour vous accompagner dans votre projet de A à Z.\n1 bis chemin de la gravière\nUne permanence téléphonique est assurée du lundi au vendredi de 8h à 12h puis de 14h à 17h.\nDestinataire DIM'SUD Toulouse


Cholestérol : les pires fromages selon une diététicienne\n>Cholestérol : les pires fromages selon une diététicienne\nA l’apéritif, pour gratiner un plat, en dessert ou même au petit-déjeuner, le fromage est un incontournable de la gastronomie française ! Mais en cas de cholestérol, mieux vaut avoir la main légère avec ces aliments, et d’autant plus avec certains d’entre eux.\nPublié par Alexandra Wargny Drieghe, le 10/06/2022 à 14:24\n“En France, le cholestérol serait à l’origine d’un infarctus sur deux et près de 20 % de la population adulte présenterait une hypercholestérolémie”, prévient la Fédération française de cardiologie.\nSi vous avez conscience que vous souffrez d’un excès de cholestérol, vous devez aussi savoir que dans ce cas, il vaut mieux éviter de consommer des aliments riches en graisses saturées. “I l existe une forte corrélation entre un apport élevé en graisses saturées et des taux élevés de cholestérol sanguin total et LDL [mauvais cholestérol]”, détaille la diététicienne Molly Hembree au magazine Eat this not that. Et lorsque ces lipides sont en excès dans l’organisme, ils peuvent entraîner de graves troubles cardiovasculaires, dont l'infarctus du myocarde ou encore l’accident cardiovasculaire cérébral (AVC).\nMauvais cholestérol : pourquoi faut-il éviter de manger du fromage ?\nSelon la diététicienne, un adulte moyen en bonne santé devrait s’efforcer de consommer moins de 22 grammes de graisses saturées par jour. Cela équivaut à moins de 10 % des calories totales quotidiennes. Des chiffres légèrement inférieurs à ceux de l’Agence nationale de sécurité sanitaire alimentaire (Anses), qui préconise de ne pas dépasser 12 %.\nMais les personnes souffrant d’hypercholestérolémie doivent suivre un régime particulier qui contient encore moins de graisses saturées afin de limiter les risques. Et concernant les fromages, tous n’ont pas le même impact sur le cholestérol ! Certains vont l’augmenter beaucoup plus rapidement que d’autres. Même si, comme le précise la spécialiste Molly Hembree : “Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de variation dans les types de fromages entiers et leur teneur totale en matières grasses et en graisses saturées.”\nAprès vous avoir listé les fromages à privilégier en cas de cholestérol dans cet article précédent, voici ceux à éviter. A découvrir en images, avec les taux de graisses saturées en fonction de leur poids.\nCe fromage n’est pas uniquement très salé ! En moyenne, il apporte 20,6 grammes de graisses saturées aux 100 grammes.\nCe fromage apporte 19,8 grammes de graisses saturées pour 100 grammes consommés. C’est légèrement plus que l’emmental avec 19,7 g / 100 g.\nCe fromage apporte 19,2 grammes de graisses saturées aux 100 grammes. D’une manière générale, la diététicienne déconseille tous les fromages suisses à pâte dure, “qu'ils soient en bloc, en cubes ou râpés”.\nCe fromage anglais contient également beaucoup de graisses saturées, avec en moyenne 19,5 g / 100 g. En comparaison, la mimolette apporte 16,8 g / 100 g.\nCe fromage apporte 16,3 grammes de graisses saturées aux 100 grammes. C’est légèrement plus que le camembert avec 15,8 g / 100 g.\nRégime : les aliments riches en flavanols aideraient à brûler les graisses


L'acné : Causes, traitements et remèdes grand mère | Santé 2021\nL’acné est le drame d’un grand nombre de jeunes. A l’aspect inesthétique des lésions s’ajoute confusément un sentiment de honte. Et il suffit parfois d’un geste maladroit pour que quelques mauvais boutons se transforment en véritable éruption.\nLes boutons et les lésions de l’acné font généralement leur apparition à la puberté, à un âge où les jeunes sont très soucieux de leur apparence. S’ils se concentrent souvent sur le visage, ils peuvent aussi apparaître sur la poitrine, les épaules et le dos. Les causes sont encore mal connues, mais il est certain que l’hérédité, les variations hormonales, l’hygiène et l’alimentation ont leur part de responsabilité.\nLe théâtre où se développe l’acné, c’est la peau bien sûr et, plus précisément, les follicules pilo-sébacés : ces pores d’où sortent les poils et auxquels sont annexées les glandes sébacées. Le rôle de ces glandes est de sécréter une substance grasse, le sébum, qui est chargé de protéger et de lubrifier la peau. Or, durant l’adolescence, cette sécrétion est beaucoup plus importante, en raison de la production d’hormones mâles par l’organisme.\nRésultat : les pores se bouchent, empêchant le sébum de s’évacuer. Apparaissent alors les points noirs, ou comédons, qui vont bientôt laisser la place à des lésions inflammatoires. A ce stage, l’acné peut encore être traité pour éviter que ces lésions ne dégénèrent en abcès, mais il faut faire preuve de patience et de persévérance. Avant toute chose, sachez que l’acné n’est pas une maladie infectieuse avec un germe responsable : il n’y a donc aucun risque de contagion.\nLe sébum est une sécrétion grasse, produite par les glandes sébacées, qui joue le rôle de lubrifiant naturel de la peau. Sécrété en trop grande quantité, il provoque l’inflammation des glandes sébacées et l’apparition de points noirs et de boutons. Il arrive que les glandes bloquées s’infectent , pus et sébum s’accumulent sous la peau, formant des pustules et des kystes qui pourront laisser des cicatrices.\nOn sait que la variation du taux hormonaux, chez l’adolescent, joue un rôle important dans l’apparition de l’acné. Il semble que les androgènes, produits en grande quantité lors de la puberté, aient une influence sur la sécrétion du sébum. La gravité de l’acné peut varier d’une semaine à l’autre, en fonction des fluctuations hormonales, et certaines femmes constatent une détérioration de l’état de leur peau juste avant leur règles. Le problème disparaît généralement à l’âge adulte.\nMalgré ce caractère bénin, il est recommandé, dès l’apparition des premiers boutons, de consulter un médecin et de lui faire confiance. Car il est reconnu que le succès ou l’échec des traitements contre l’acné ont souvent une forte implication psychologique.\nDans la plupart des cas, les antibiotiques prescrits à faibles doses constitueront la base du traitement, soit par voie orale, soit en application journalières directement sur les lésions. En cas d’intolérance ou de refus de la part du patient, on a recours aux anti-inflammatoires appliqués également en lotion et associés à des dérivés de la vitamine A.\nPour les adolescentes, certains médecins peuvent prescrire la pilule qui, par sa composition anti-androgène, permet de lutter contre les effets de la glande sébacée. Il faut savoir que toutes les pilules n’ont pas cette propriété de lutter contre les effets des glandes.\nAcné : Les remèdes de grand-mère\nQue votre acné soit ou non juvénile, il existe de nombreux moyens d’en limiter les effets, à défaut d’en faire disparaître les causes. Veillez tout d’abord à rééquilibrer votre alimentation : moins de charcuterie et de sucre et plus de légumes, en particulier du navet (de préférence cru) et du chou, tous deux riches en vitamine A dont la peau a besoin. Mangez également du persil, du cresson, des radis et des tomates.\nPour lutter contre les lésions elles-mêmes, appliquez matin et soir des compresses d’eau tiède dans laquelle vous aurez fait bouillir 30 g de plantain. Attention ! Cette décoction devra être refaite chaque jour, car elle s’altère rapidement en milieu ambiant.\nOn recommande également d’éviter toute exposition prolongée au soleil car, si dans un premier temps les rayons ultraviolets font disparaître les lésions inflammatoires, au bout de quelques jours, les points noirs s’enkystent profondément, ravivant les poussées d’acné. A ce sujet, il faut rappeler qu’un point noir ne doit jamais être pressé, car c’est de cette manière qu’apparaissent des lésions souvent irréversibles. En revanche, on peut assouplir la peau par des séances de sauna (ou par une exposition du visage au-dessus d’un bol d’eau chaude) et se nettoyer ensuite très doucement la peau avec de l’alcool iodé à 1 %. Comme pour la couperose, les masques d’argile verte appliqués durant 20 à 30 minutes chaque soir sont également conseiller.\nÀ faire vous-même : La peau doit être en permanence d’une propreté rigoureuse. Lavez-vous le visage fréquemment (jusqu’à cinq fois par jour). Utilisez des laits de toilette très doux, à base d’éléments naturels ou de plantes, plutôt que ds préparations chimiques plus agressives. Si vous préférez vous en tenir au savon, choisissez un savon doux, non parfumé. Après vous être lavé, appliquez pendant deux minutes un linge chaud sur votre visage, puis aspergez-vous d’eau froide avant de vous passer un coton imbibé d’hamamélis. Répétez l’opération autant de fois qu’il sera nécessaire et songez à utiliser chaque fois une serviette ou un linge propre afin d’éviter la propagation de l’infection.\nLes femmes devront éviter d’abuser du maquillage, même si l’usage de produits légers, non gras, ne saurait avoir de contre-indications. Débarrassez chaque soit votre visage de toute trace de maquillage à l’aide d’un lait nettoyant naturel. Utilisez ensuite un tonique et, si votre peau vous parait sèche, un produit hydratant. La plupart des magasins de produits naturels offrent un choix de cosmétiques naturels; certains peuvent même être confectionnées artisanalement. Fabriquez-vous par exemple un tonique efficace et peu coûteux en mélangeant à parts égales de l’eau de rose et de l’eau hamamélis.\nParmi les autres amis de la peau, on citera l’ail, qui, mis en contact direct avec les boutons, agit comme un antibiotique naturel. Un onguent à base de propolis (gomme rougeâtre recueillit par les abeilles) pourra être appliqué sur le visage plusieurs fois par jour. Un massage vigoureux à l’aide d’une éponge végétale ou d’une serviette sèche stimulera la circulation au niveau des épaules, de la poitrine, et du dos. La pratique régulière d’exercices physiques en plein air aura également des effets bénéfiques sur votre peau.\nConsultation :Les praticiens considèrent généralement l’acné comme l’expression secondaire d’un trouble ou d’un déséquilibre plus profonds. Au travers des éruptions cutanées, lorganisme essaie de se débarrasser d’impuretés que les moyens d’élimination habituels, surchargés, ne sont plus en mesure d’évacuer. Les traitements de l’acné sont généralement longs et doivent avant tout aider l’organisme à se purifier.\nVotre thérapeute pourra vous conseiller un régime destiné à fortifier votre organisme contre les agents infectieux ou à rétablir votre équilibre hormonal, riche en produits complets (céréales, fruits et légumes frais) et dont seront absents les aliments gras ou raffinés comme les fromages, les viandes grasses, les gâteaux, le plain banc et les sucreries.\nLes légumes seront mangés crus ou à peine cuits, les hautes températures détruisant une grande partie des vitamines et des enzymes. La viande sera grillée, cuite à la vapeur ou au four, plutôt que rôtie ou poêlée. On remplacera le chocolat par de la caroube et le lait entier par du lait écrémé. Vitamine A et zinc pourront être prescrits comme compléments diététiques de votre alimentation.\nÀ faire vous-même : Voici trois préparations antiinflammatoires et antiseptiques pour nettoyer la peau.\nSouci Mélangez une cuillère à café de teinture de Calendula (disponible dans les maisons de diététique ou fabriquée artisanalement) dans un verre d’eau.\nCamomille en décoction Jetez une cuillerée à café de fleurs de camomille séchées, ou un sac d’infusion de camomille, dans l’équivalent d’une tasse d’eau, couvrez, laissez frémir dix minutes.\nAchillée, sureau ou lavande Versez une tasse d’eau bouillante sur une poignée de fleurs fraîches ou séchées, couvrez et laissez infuser dix minutes.\nImbibez un coton de la solution obtenue et tamponnez les régions concernées. Ces préparations peuvent également être utilisées en compresses.\nCertains thérapeutes recommandent les bains de vapeur faciaux pour lutter contre l’inflammation ou l’infection de la peau acnéique. Versez une casserole d’eau bouillante sur une poignée de fleurs de camomille (que vous remplacerez par des feuilles de sauge ou des fleurs de limette si vous recherchez un effet détoxication, ou par de la lavande pour favoriser la cicatrisation). Placez le bol sur une table et installez-vous de façon que votre visage se trouve au-dessus du récipient , puis recouvrez votre visage et le bol d’un linge. Les bains de vapeur faciaux ne doivent pas dépasser quinze minutes. Prenez gade de ne pas renverser le bol, ou de vous brûler, et interrompez votre séance à la moindre sensation désagréable. Appliquez ensuite un tonique sur votre peau pour en resserrer le spores.\nConsultation : Afin de permettre à l’organisme déliminer ses toxines, le phytothérapeute pourra faire à chacun de ses patients une prescription personnalisée, utilisant des feuilles de bardane, d’artichaut ou de grande éclaire, des fleurs de sauge, des fleurs et des racines de guimauve. Pour les femmes, des plantes telles que l’agnus-castus ou le vératre pourront être prescrites en vue de régulariser le système hormonal. N’utilisez pas ces herbes sans l’avis d’un thérapeute !\nCalcarea sulfurata sera prescrit pour les poussées d’acné de l’adolescence. Prenez quatre granules toutes les heures pendant deux jours, puis quatre granules quatre fois par jour jusqu’à ce que l’état de votre peau s’améliore, généralement au bout de quinze jours, trois semaines.\nBaignez la peau avec de l’eau distillée contenant six gouttes d’huile essentielle (deux gouttes de lavande, deux de genièvre, et deux de cajeput). Remuez bien, car les huiles essentielles se mélangent mal à l’eau. Appliquez ensuite une huile végétale, ou une lotion non grasse contenant l’une ou la totalité de ces huiles, utilisez un total de vingt gouttes pour 60 ml d’eau. On dit qu’appliquée directement sur les lésions à l’aide d’un petit coton l’huile essentielle de feuilles de thé enraye l’infection.\nLes homéopathes recommandent Kalium bichromicum pour les acnés chroniques, et Sulfur en cas de pustules; Psorinum est indiqué dans le cas d’infections graves accompagnées de démangeaisons.\nCertains médecins ne manqueront pas, à l’instar des praticiens des médecines douces, de conseiller un changement des habitudes alimentaires, en particulier la suppression des matières grasses. Mais il en est d’autres qui pensent que l’alimentation a une influence infime, voire nulle, sur l’acné, et les recherches scientifiques n’ont pu jusqu’à présent prouver que certaines habitudes alimentaires étaient susceptibles de favoriser l’apparition ou le développement de l’acné.\nOn trouve en pharmacie toutes sortes de produits contre l’acné, parmi lesquels on citera Aberel, Eclaran, Panogel. Votre médecin pourra vous prescrire une crème antibiotique comme Erythrogel, Antibio-abéral. Les cas les plus sérieux feront l’objet d’un traitement antibiotique (Minocine, Erythrocine ou Bactrim) de six mois.\nÉvitez d’utiliser une lampe à bronzer, ou de vous exposer longuement au soleil sans demander l’avis de votre médecin.\nPour fabriquer une lotion antiseptique pour les furoncles percés\nIl est toujours déconseillé de percer un furoncle. Mais si vous n’avez pu résister à la tentation, limitez l »infection en vous lavant le visage avec une lotion que vous aurez obtenue en diluant une cuillerée à café de teinture de Calendula officinalis (disponible en pharmacie ou dans les magasins de diététique) dans un verre d’eau froide.\nPour faire mûrir les pustules\nFabriquez une pâte au moyen d’une cuillerée à café de poudre de racine de guimauve, ou d’orme, et d’eau chaude. Étalez-la sur votre visage et gardez-la vingt minutes. Rincez à l’aide d’une infusion de consoude.\nPour cicatriser un épiderme abîmer\nL’infusion de consoude constitue également une excellente lotion pour le visage et la consoude sous toutes ses formes favorisera la cicatrisation et le renouvellement des tissus.\nPour améliorer la circulation et désinfecter\nMettez du jus de citron sur les boutons.\nPour nettoyer la peau de l’intérieur\nConsommez de l’échinacée, de l’ortie, des racines de pissenlit sous forme d’infusion, de comprimés ou encore d’extraits.


6 dépêches trouvées au cours des 45 derniers jours\n12 novembre 2017 – L''Organisation mondiale de la santé (OMS) a appelé dimanche à un accès humanitaire immédiat et sans entrave à la Ghouta orientale, en Syrie.\n30 octobre 2017 – Avec plus de 13 millions de personnes à l'intérieur de la Syrie ayant besoin d'assistance, dont 6,3 millions « excessivement vulnérables », l'impact de la crise syrienne continue d'être profond, a constaté lundi le Secrétaire général adjoint des Nations Unies aux affaires humanitaires, Mark Lowcock, devant le Conseil de sécurité.\n27 octobre 2017 – La situation d'au moins 350.000 civils assiégés dans la Ghouta orientale, à la périphérie de Damas, en Syrie, est un scandale, a déclaré vendredi le Haut-Commissaire des Nations Unies aux droits de l'homme, Zeid Ra'ad Al Hussein, appelant les parties au conflit à permettre l'entrée dans cette région de la nourriture et des fournitures médicales nécessaires.\n16 octobre 2017 – A l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation 2017, l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) appelle à investir dans la sécurité alimentaire et le développement rural pour changer l'avenir des migrations.\n13 octobre 2017 – Alors que les combats gagnent en intensité dans la ville de Raqqa et le gouvernorat de Deir ez-Zor, en Syrie, l'Agence des Nations Unies pour les réfugiés (HCR) a de nouveau appelé les parties en conflit à épargner les civils et de leur permettre de quitter sans encombre les zones d'affrontements.\nWhat about us de P!ink pour la Journée mondiale de l’enfance | UNICEF\nBONN : nouveau partenariat international pour améliorer la résilience climatique des pays en développement\nL'OMS appelle à faire cesser l'utilisation d'antibiotiques chez des animaux en bonne santé\nFAO : baisse des prix des produits alimentaires en octobre à cause des produits laitiers\nLe chef de l'ONU appelle à relever le double défi de la pauvreté énergétique et du changement climatique


Média, définition du concept, son rôle et évolution | Habefast\nGlossaire > Communication & Marketing >Média\nMédia | Habefast\nLe média se définit comme un moyen technique et un support qui permet une diffusion massive de l’information. En marketing, le média désigne essentiellement le support qui permet la transmission d’un message publicitaire. On compte aujourd’hui six grands médias aussi appelés médias de masse de l’anglais mass media :\nL’évolution des médias\nJusqu’à l’avènement d’internet dans les années 2000, la communication média était considérée comme non personnalisée. Or, l’arrivée d’internet et l’utilisation des datas a changé la donne: il est devenu un média phare et un support de communication privilégié.\nAvec l’arrivée d’internet à haut débit et la démocratisation des outils technologiques, les domaines du marketing et de la communication ont vu apparaître de nouvelles opportunités. Des nouveaux termes comme l’inbound marketing, le content marketing, la communication d’influence, sont apparus et traduisent une évolution et une adaptation des stratégies média, aujourd’hui beaucoup plus personnalisée et segmentée.\nOn parle aussi de média 2.0. Ces derniers désignent les nouveaux moyens apparus avec les évolutions technologiques récentes : les blogs, les podcasts, les webisnar, les réseaux sociaux.\nCes différents outils étant utilisés pour véhiculer des messages, ils sont aussi le support de messages publicitaires. Leur utilisation s’inscrit dans une stratégie de communication établie. Lorsque des actions de communication sont menées sur ces supports, on parle de campagne publicitaire.\nStratégie marketing et média 2.0 : le plan de communication\nLes médias représentent une réelle opportunité pour les marques et les entreprises, d’autant plus avec les évolutions récentes qu’ils ont connues puisqu’ils leur permettent de transmettre des messages ciblés. De manière à ce que leur campagne de communication soit efficace, il convient de mettre en place une stratégie pertinente pour que chaque médias sociaux soit utilisé à bon escient et soit pertinent pour l’objectif fixé. Les campagnes médias sont utilisées pour permettre de fidéliser, d’acquérir de la notoriété ou encore, de convertir un public cible à sa philosophie ou aux produits et services vendus.\nCette stratégie, aussi appelée plan de communication, est mise en place par le département communication de l’entreprise, souvent en partenariat avec une agence de communication comme la nôtre. Elle est résumée dans un plan média regroupant les choix de supports effectués, la répartition du budget et la réflexion sur le contenu de la campagne.\nNotre agence de communication sera ravie de vous accompagner dans l’élaboration d’un plan média ou d’une stratégie de communication digitale. N’hésitez pas à contacter nos experts.


FUSEAU CHASSE IMPERTANE VERT - Decathlon\nRéf : 8342841\nConçu pour le chasseur de petit gibier en plaine par temps pluvieux. Résistance et imperméabilité.\nRésistance à la végétation sauvage Tissu résistant, renforts aux genoux.\nPoches 7 poches.\nAdaptabilité morphologique Ceinture anti-glisse élastiquée.\nConfort de portage Bas zippés.\nImperméabilité Enduction imperméable et des coutures étanches.


La relâche scolaire, c’est fait pour s’amuser et changer notre routine, que ce soit en plein air, dans nos installations, ou dans le confort de votre foyer. C’est aussi l’occasion d’initier vos jeunes à plusieurs formes d’art.\nConcours J’aime la relâche dans mon Sud-Ouest!\nDurant la pause hivernale, participez à notre concours et courez la chance de remporter l’un des cinq prix de 50 $ à dépenser dans le commerce local de votre choix!\nProfitez de votre congé pour aller glisser sur les buttes aménagées et surveillées du parc Ignace-Bourget. Vous pouvez emprunter de l’équipement gratuitement. L’organisme offre également une programmation d’activités en ligne lors de la relâche scolaire. Consultez la page du Centre de loisirs Monseigneur Pigeon pour connaître tous les détails.\nNos arénas et nos piscines sont ouverts pour vous permettre de lâcher votre fou et de faire des activités physiques, question de vous garder en forme et en santé! Consultez les horaires pour planifier vos sorties et n’oubliez pas de réserver votre place!\nEt si vous souhaitez explorer nos parcs en raquette ou emprunter une luge, sachez que la bibliothèque Marie-Uguay vous offre des prêts d’équipement pour adultes et enfants gratuitement. Profitez des chalets dans nos parcs. Ils sont ouverts de 16 h à 19 h, du lundi au vendredi, et de 9 h 30 à 17 h les samedis et dimanches.\nOn s’amuse aussi grâce à nos bibliothèques\nVous pouvez bien sûr emprunter des livres, CD et DVD dans nos bibliothèques, mais elles vous proposent de participer à des activités virtuelles avec vos enfants.\nBibliothèques Réjean-Ducharme et Saint-Charles\nDes trousses ludiques comprenant un jeu, un livre, une revue, un DVD, un cahier Montréal Joue et un sachet de chocolat chaud seront distribuées.\nAnimationHeure du conte (0 à 3 ans)\nMercredi 10 mars 2021 de 10 h 30 à 11 h 30\nAtelierQuiz ludique sur le jeu\nJeudi 4 mars 2021 de 14 h 00 à 15 h 00\nAtelierParkour de salon\nSamedi 6 mars 2021 de 15 h 00 à 15 h 45\nAtelierAlea jacta est\nMardi 2 mars 2021 de 15 h 00 à 15 h 45\nAtelierLa manette de danse\nSamedi 27 février 2021 de 17 h 00 à 17 h 45\nUne exposition et un court-métrage à la maison de la culture\nVisitez l’exposition CARNET01 qui regroupe plus de 500 carnets créés par les citoyen.ne.s qui ont participé à ce grand projet d’expression artistique.\nVous pourrez également admirer les œuvres d’artistes professionnels locaux qui font maintenant partie de la collection d’œuvres d’art de l’arrondissement du Sud-Ouest.\nLe 3 mars, à 19 h, tout le réseau Accès culture présentera le court-métrage S’envoler (chez soi) d’Estelle Clareton et Brice Noeser. Créée durant le confinement au printemps 2020, cette chorégraphie qui s’adresse à un jeune public, est l’adaptation d’une pièce de groupe phare de la compagnie S’envoler qui s’inspire des oiseaux migrateurs et de notre relation à l’exil. Le public pourra échanger avec le réalisateur sur Zoom et la rencontre sera animée par Priscilla Guy.\nArt public dans nos parcs\nJumelez les plaisirs en contemplant les œuvres d’art installées dans nos parcs tout en profitant de l’air frais. Faites votre propre parcours découverte avec les œuvres présentes grâce à notre programme Plein art.


ArthurBn Créative Technologie : Skin Department [OUVERT] - Page 56 - Skins - Forum Minefield\nTu fais du très joli travail\nserait-il possible que tu me fasses un skin d'un chevalier (plutôt paladin si tu me comprends).\nJ'aimerait qu'il soit brun avec une moustache et en ce qui concerne l'habillage je l'aimerais de couleur noir-gris-rouge .\nvoila en espérant avoir été suffisamment précis\nJe passe commande d'un skin HD et d'un skin normal (si tu n'es pas trop pressé car je dema'de bcp la ^^), d'un noble ou riche bourgeois plutôt en habit bleu et avec des cheveux marrons et un air joyeux. Si possible, un emplacement vide pour une arme, c'est très important.\nPar contre, qu'entends tu par "emplacement vide pour une arme" ? Tu veux un fourreau d'épée vide ?\nSinon je le trouve parfait, tu es vraiment doué.\nJe me décide enfin à avoir appel à tes services Arthur pour que mon skin soit (ENFIN) refait et surtout bien fait.\nDonc ma commande serait un skin de singe : l'espèce du gibbon blanc. A cela, on ajoute le masque de Flash (DC comics) et un slip rouge. Pour le masque, j'aimerai juste le masque qui cache les yeux et non pas le casque qui cache entièrement la tête. Il faudrait quand même les petits éclairs jaunes sur les côtés finissant le masque.\nJe pensais aussi, tant qu'à le renouveller, ajouter aussi des gants et des bottes du costume de Flash. Si tu as des idées pour avoir un vrai beau justissinge, tu peux tenter des choses ^^.\nPour faire assez simple, c'est mon ancien skin (l'actuel n'a pas de masque mais finalement je préfère avec) mais en mieux fait (en bien mieux fait si possible ).\nHUMMMMMMMMM ..... j'avais oublié ....\nPas de soucis. Il est tout à fait parfait !\nBonjour, j'aimerai t'envoyer une image pour que tu essaye de me faire un skin minecraft à partir de ça, mais j'arrive pas à insérer d'image..\nL'icone pour l’insertion d'image et la 5ème après celle de style de caractère, c'est l'espèce d'image avec un arbre dedans ... bon okay c'est vraiment petit pour voir ça ... bon juste l'image verte en dessous du smiley, c'est plus simple comme ça.\nPuis pour insérer, tu copies colles le lien URL de ton image hébergée dans la fenêtre qui pop.\nAH oui merci mais, lorsque j'appuie sur ok rien ne ce passe... Je reste dans l'écran pour mettre le lien de l'image '-'..\nBah si ça marccchheeee passs ... je sais pas ... sinon balances juste le lien de ton image, ça marchera tout aussi bien.\nNon plus, il y aurais pas un autre moyen? tu fais de très bon skins en plus\nWat ... quoi ... euh ...\nEst ce que tu as tenté d'héberger ton image sur un site d'hébergement ou quoi ? (car j'ai l'impression vu les problèmes que tu tentes de copier collé ton image directement depuis ton pc ... c'est le cas ?)\nAh euh oui xD, tu as pas un site d'hébergement du coup?\nJe peux toujours pas l'insérer...\nBon, bah on va passer par quelque chose de plus simple encore. As-tu mumble ?\nYep, mais on peux envoyé des images sur mumble?\nOui ... mais pas les télécharger directement ... ça serait trop beau faut quand même pas exagérer ! Non, pour que je puisse comprendre et t'aider déjà avec ton problème d'image. C'est très utile sur le forum de savoir comment mettre des images, alors autant t'expliquer. Et après, si tout se passe bien, tu pourras m'envoyer l'image pour que je puisse l'avoir.\nOkay bah quand tu veux :3\nBah je suis actuellement co, chan Colonnie du Kubnigera.\nadresse et tout?\nAlors? jai hâte :3


🥇 Cours de Trigonométrie Saint-Ouen - 17 profs dès 9€/h | Superprof\nCours de Trigonométrie à Saint-Ouen\nde trigonométrie à Saint-Ouen\nÉtudiants à la sorbonne donne des cours particulier à votre enfants ( primaire, collège, lycée)\nEtre accompagné par les meilleurs professeurs de Saint-Ouen pour vos cours de trigonométrie\nLes professeurs particuliers de trigonométrie à Saint-Ouen\nChoisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en trigonométrie. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de trigonométrie compétents à Saint-Ouen et aux alentours.\n💸 Quel est le tarif moyen d’un cours de trigonométrie à Saint-Ouen ?\nLe prix moyen d’un cours de trigonométrie à Saint-Ouen est de 19 €.\n🎯 Pourquoi prendre un cours de trigonométrie à Saint-Ouen ?\n🎓 Combien de profs disponibles pour donner des cours de trigonométrie à Saint-Ouen ?\n✒ Quelle note moyenne est attribuée aux profs de Trigonométrie à Saint-Ouen ?


Le texto ne nuirait pas à l'orthographe des ados - Réponse à Tout\nAccueil Bons plans Téléphonie Le texto ne nuirait pas à l’orthographe des ados\nLe texto ne nuirait pas à l’orthographe des ados\nSelon le Centre de recherche sur la cognition et l'apprentissage (CeRCA), le fait d'écrire des textos ne menacerait pas l'orthographe des adolescents. L'étude, réalisée auprès de 19 jeunes seulement, est à prendre avec précaution.\nAprès un an de pratique du SMS chez les témoins, les chercheurs n'ont observé « aucun lien entre le niveau en orthographe traditionnelle et la forme des SMS ». - crédit photo : diego_cervo ©ThinkStock\nDifférentes études ont révélé les méfaits des textos sur la conduite et la qualité du sommeil. De nouveaux travaux viennent d’être publiés sur le sujet dans le Journal of Computer Assisted Learning par le Centre de recherche sur la cognition et l’apprentissage (CeRCa : CNRS, Université de Poitiers, Université François-Rabelais de Tours). Surprise : l’envoi de SMS ne nuirait pas à l’orthographe. Vraiment ?\nUne étude menée auprès de 19 adolescents\n« Les SMS ne constituent pas une menace pour le niveau en orthographe à l’école », affirment les auteurs de l’étude. Ils sont, au contraire, « une occasion nouvelle et supplémentaire de pratiquer l’écrit ». Les chercheurs sont issus d’organismes de renom mais la méthodologie peut être sujette à critiques. En effet, les textos de seulement dix-neuf adolescents âgés de douze ans ont été analysés dans le cadre de cette enquête, soit 4 524 SMS au total. Un chiffre visiblement suffisant pour l’équipe du CeRCA. D’après elle, « c’est le niveau en orthographe traditionnelle qui détermine la forme des SMS envoyés, et non pas les SMS qui influencent négativement l’orthographe ». Les auteurs précisent que les collégiens n’avaient jamais possédé ou utilisé de portable avant le début de l’étude.\nAucun lien entre le niveau en orthographe et la forme des SMS\nCes résultats sont à prendre avec des pincettes mais ils permettent, néanmoins, de s’interroger sur l’idée reçue selon laquelle les textos menaceraient l’orthographe des adolescents. Ainsi, après un an de pratique du SMS chez les témoins, les chercheurs n’ont observé « aucun lien entre le niveau en orthographe traditionnelle et la forme des SMS ». « Contrairement aux craintes souvent exprimées, ce sont les bons élèves en orthographe qui font beaucoup de “textismes” (fautes dans les textos) en rupture avec le code traditionnel et les moins bons qui en font le moins », précise le CNRS.\nLire aussi : Les CM2 n’écrivent plus français !\nLire aussi : Une loi interdit aux piétons d’écrire des SMS\nArticle précédentNeknomination : une association porte plainte\nArticle suivantAccro à Candy Crush ? Arnaud Montebourg aussi !


envoyer des plantes de demande\nHome>Produit>envoyer des plantes de demande\nEmballage de grandes plantes à envoyer sur palette. Veuillez consulter nos recommandations sur l’emballage de grandes plantes vertes avant de les confier au transporteur pour la livraison : Si vous expédiez votre arbuste dans son pot, enveloppez-le dans du papier bulle et protégez la plante à l’aide de feuilles de carton. Dans d’autres cas, déterrez l’arbuste en y laissant un peu de terre afin de maintenir\nModèles de lettres pour Demande de plantes\nModèles de lettres pour « demande de plantes » : 30 résultats. Vous remerciez un voisin ou une personne qui s'occupe de votre animal domestique ou de vos plantes pendant votre absence. Demande de devis pour des produits. Vous demandez une téléassistance pour un parent âgé ou handicapé.\n2020-11-26 Comment envoyer des plantes d’aquarium par la poste ? Prenez une ou deux feuilles de sopalin, y installer la plante ou les plantes bien à plat, puis refermer le sopalin en mettant de l’eau dessus. Cela permet aux feuilles de sopalin de coller de chaque côté. Bien refermer les contours toujours avec un peut d’eau pour bien coller.\nEnvoyer plante par la poste - Forum jardinage\npas toujours évident d’envoyer des plantes surtout si c’est loin mais tu peux essayer de mettre dans une enveloppe à bulles si les plantes sont pas trop grande, laisser un peu de terre humide autour des racines enveloppée dans du sopalin\nLivraison de plantes - Invitez la nature chez vous\nLivraison de plantes à domicile partout en France en 4h à Paris et en 24h partout en France. Commander des plantes ou des arbustes de qualité, rien de plus simple ! ... c’est une plante d’ombre qui demande peu de lumière. De plus elle à des propriétés dépolluantes ce qui en fait un cadeau unique pour végétaliser vos intérieurs ou ...\nLivraison de Plantes plante verte et fleurie avec\nComment envoyer des Demandes de Paiement\n2020-3-31 Après vous être connecté, allez dans votre boîte de réception et sélectionnez la conversation avec le locataire à qui vous souhaitez envoyer la demande. 2. Sélectionnez "ENVOYER UNE DEMANDE DE PAIEMENTS" ou "CRÉER UN CALENDRIER DE PAIEMENT" et remplissez les champs. Le type de paiement, le "Montant" et le "Titre" sont des champs obligatoires, ce qui signifie qu'ils doivent être remplis pour générer la demande.\nFormulaire de demande de visite en ... - Jardin des Plantes\n2019-8-29 Pour toute question, vous pouvez nous contacter au 01 40 79 36 00,du lundi au vendredi de 14h à 17h. Formulaire de demande de visite en groupe au Jardin des Plantes. Conditions de réservation. Les demandes de réservations ne pourront être prises en compte que lors des horaires d'ouverture du Service des Réservations.\nContact - Pharmacie des Plantes\nPour exercer ces droits, adressez-nous votre demande par mail ou par courrier postal. Pour être recevable, votre demande devra être accompagnée de la copie d’un titre d’identité en cours de validité (carte nationale d’identité ou passeport). Vous disposez également d’un droit de recours auprès d’une autorité de contrôle.\nEnvoyer une demande Choisissez votre rubrique ci-dessous. - Déposer et gérer mes annonces Recherche et consultation d'annonces Messagerie Contact Gestion de compte Mon espace pro Paiement sécurisé Service de réservation en ligne Véhicules (Paiement sécurisé) Suggestions Autre\nCela signifie que pour une petite demande (seulement quelques plantes), il sera malheureusement très difficile pour nous de vous envoyer une offre raisonnable et les frais de livraison sont susceptibles d'être supérieurs au prix des plantes. Mais pour des commandes plus importantes (une haie), la livraison peut être gratuite ou les frais de ...\nPlants from Holland. Plantes de Hollande est une page Web de notre entreprise d’exportation de fleurs et de plantes Florca. Nous sommes spécialisés dans l’achat, le conditionnement et l’exportation de plantes et de fleurs coupées de haute qualité par\nenvoyer plante Toussaint Coupe de Plantes Extérieur ...\nenvoyer plante Toussaint au meilleur prix. L'Agitateur Floral assure la livraison de bouquets et plantes vertes ou fleuries en livraison rapide 7 jours sur 7. Pour votre commande en ligne votre artisan fleuriste livre en main propre et un don de 50cts est\nEnvoyer plante par la poste. Je voudrais faire deux cadeaux à des personnes qui sont loin géographiquement de moi et je voudrais savoir comment envoyer une plante via la poste pour qu’elle ait le maximum de chance d’arriver en bonne forme. Je compterais envoyer des\nEst-ce que les plantes communiquent ? - Curionautes\n2021-3-2 Pas de panique Curio, je t’explique ! Eh oui, les plantes communiquent sur les choses importantes pour leur survie : comme la météo ou la présence d’un prédateur trop gourmand. Illustration : Rémy Nardoux. Tout d’abord, une plante utilise des signaux électriques pour faire circuler l’information dans tout son organisme.\nLe marché des plantes d'intérieur - France Businesscoot\n2021-3-3 2.5 La demande de plantes d'intérieur provenant des bureaux et espaces publics. Le concept de la biophilie est une tendance de la demande qui aspire à renforcer le contact avec la nature et le vivant, ce qui fait que les végétaux d'intérieur peuvent avoir leur place dans la plupart des\nFraîche des Baronnies / Bio et local / Le goût des\nLa Fraîche des Baronnies met en bouteille le goût brut, sauvage et désaltérant de ses plantes aromatiques de Drôme provençale. Une production maîtrisée de bout en bout qui assure des plantes 100% locales, issues à 100% de nos terres au bord de l’Eygues, 100% certifiée bio AB ECOCERT FR-BIO-01. De nos boutures à vos bouteilles.\nGestion de vos demandes. Pour faciliter et accélérer le traitement de votre demande nous vous envoyons par email un numéro de dossier.. Pour suivre l’évolution de votre demande nous vous invitons à conserver ce numéro. Si vous souhaitez répondre ou mettre à jour votre demande, il vous suffit de répondre à l’email reçu. Si votre demande est déjà en cours, nous vous invitons à ...\nLivraison compositions et coupes de plantes en 3h\nLes compositions de plantes, sont généralement dans des vanneries tandis que les coupes de plantes prennent racine dans des contenant en plastique ou dans des paniers. Mais dans les deux cas, vos compositions seront garnies de plantes et de fleurs fraîches, qui ne seront pas des fleurs coupées.\n<< Previous:Installation Dextraction De Calcaire\n>> Next:Eps équipement De Construction De Matériaux De Construction De Mur De Béton


Menu Tailgate - Steak de côte de boeuf\nAu menu cette semaine, steak de côte de boeuf avec sauce moutarde. Bon appétit et Bon dimanche !!!\nSTEAK DE CÔTE DE BOEUF\n1/2 t. moutarde Dijon\n1/4 t. Persil frais haché\nMélangez le tout et badigeonner les pièces de viande et mariner quelques heures\nGriller à feu vif sur BBQ et laissez 5-6 minutes de chaque côté.\nAccompagnement de légumes grillés que j’ai préalablement marinés:\nMariner les légumes 1 heure\nGriller sur le BBQ\n1/4 de tasse de bouillon condensé de bœuf\n1/2 t. de crème à cuisson\n2 c.t. de moutarde de Dijon\nGriller les oignons (dans l’huile)\nAjoutez le bouillon, laissez mijoter et réduire\nAjoutez la crème et la moutarde\nVous pouvez consulter mes autres recettes de cette saison en cliquant sur la bannière ci-dessous…\nDans cet article:2020, football, menu, nfl, tailgate


Articles Copywriting - Contenu Libre de Droit\nAccueil : Écrire / Copywriting\n1. Les Deux Mots Les Plus Importants Pour Vous par Cedric ARNAERT\nVous devriez penser à inclure ces 2 mots dans vos textes, parce que cela attirera forcément l'attention de vos lecteurs ...\n2. 5 Façons D'Écrire Vos Articles Plus Facilement! par nath Viel\n3. Ecrire Une Lettre Qui Vend ! par Joakim Vea\nL'enveloppe ou l'e-mail que personne au monde ne peut jeter sans le lire.\n4. Copywriting hypnotique ! par Joakim Vea\n- Le phénomène de la lecture. - Le phénomène de transe hypnotique. - Ce qu'il faut savoir. - Le secret de la réussite est dans la publicité.\n5. Articles Libres avec Droits de Label Privé pour alimenter vos sites et blogues par Christiane Poirier\n6. Comment devenir un bon copywriter par Loriane Faucher\nDécouvrez des conseils et astuces qui pourraient vous aider à augmenter votre taux de vente. Si vous avez déjà écrit des lettres de vente mais que vos résultats n'étaient pas ce que vous aviez escompté, je vous suggère d'oublier tout ce que vous avez appris dans le passé.\n7. Comment Devenir Copywriter Et Générer d'Important Revenus. par Bertrand THOMAS\nApprenez le copywriting et générer d'important revenus tout en travaillant de chez vous. Rédigez vos premières lettres de vente en 30 jours.\n8. Adaptez-vous ou sinon vous allez couler ! par Mario Lebrun\nC'est grâce à des tests et suivis, que vous réaliserez des profits et non autrement. Sans tests et suivis, comment allez-vous savoir quelles sont les méthodes les plus performantes !\n9. Comment tester une lettre de vente ? par Mario Lebrun\n10. Que faut-il faire pour devenir expert du copywriting et s'assurer en même temps que votre stratégie fonctionne ? par Mario Lebrun\nComment pourriez-vous devenir un expert dans l'écriture de lettres de vente ? En s'entraînant bien sûr, et en effectuant des tests pour voir si ça marche. Si le résultat est bon, il faut garder cette stratégie, sinon, il vaut mieux la rejeter.


Logement certifié. Date : 13/11/2015. Signature : - PDF\nDownload "Logement certifié. Date : 13/11/2015. Signature :"\n1 Logement certifié Rue : Rue du Calvaire n : 282 CP : 4000 Localité : Liège(4000) Certifié comme : Maison unifamiliale Date de construction : Entre 1919 et 1945 Performance énergétique La consommation théorique totale d énergie primaire de ce logement est de kwh/an Indicateurs spécifiques Besoins en chaleur du logement Surface de plancher chauffé : 159 m² excessifs élevés moyens faibles minimes Performance des installations de chauffage Consommation spécifique d énergie primaire : 595 kwh/m².an A Espec 0 Exigences PEB Réglementation 2010 Performance moyenne du parc immobilier wallon en <Espec 45 A 45 < Espec 85 A 85 < Espec 170 B 170 < Espec 255 C 255 < Espec 340 D 340 < Espec 425 E 425 < Espec 510 F médiocre insuffisante satisfaisante bonne excellente Performance des installations d eau chaude sanitaire médiocre insuffisante satisfaisante bonne excellente Système de ventilation absent très partiel partiel incomplet complet Utilisation d énergies renouvelables Espec > 510 G 595 sol. therm. sol. photovolt. biomasse pompe à chaleur cogénération Certificateur agréé n CERTIF-P Nom / Prénom : COUNHAYE Christian Adresse : Bois de Mariomont n : 63 CP : 4845 Localité : Jalhay Pays : Belgique Je déclare que toutes les données reprises dans ce certificat sont conformes au protocole de collecte de données relatif à la certification PEB en vigueur en Wallonie. Version du protocole 23- oct Version du logiciel de calcul Date : Signature : Le certificat PEB fournit des informations sur la performance énergétique d une unité PEB et indique les mesures générales d améliorations qui peuvent y être apportées. Il est établi par un certificateur agréé, sur base des informations et données récoltées lors de la visite du bâtiment. Ce document est obligatoire en cas de vente & location. Il doit être disponible dès la mise en vente ou en location et, en cas de publicité, certains de ses indicateurs (classe énergétique, consommation théorique totale, consommation spécifique d énergie primaire) devront y être mentionnés. Le certificat PEB doit être communiqué au candidat acquéreur ou locataire avant signature de la convention, qui mentionnera cette formalité. Pour de plus amples informations, consultez le Guichet de l énergie de votre région ou le site portail de l énergie energie.wallonie.be 1/14\n2 Volume protégé Le volume protégé d un logement reprend tous les espaces du logement que l on souhaite protéger des déperditions thermiques que ce soit vers l extérieur, vers le sol ou encore des espaces non chauffés (cave, annexe, bãtiment mitoyen...). Il comprend au moins tous les locaux chauffés. Lorsqu une paroi dispose d un isolant thermique, elle délimite souvent le volume protégé. Le volume protégé est déterminé conformément au protocole de collecte des données défini par l Administration. Description par le certificateur Le volume protégé inclut tout le bâtiment à l'exception de la cave et des combles (non chauffés, non isolés, non aménagés). Le volume protégé de ce logement est de 516 m³ Surface de plancher chauffée Il s agit de la somme des surfaces de plancher de chaque niveau du logement situé dans le volume protégé. Les mesures se font en prenant les dimensions extérieures (c est-à-dire épaisseur des murs comprise). Seules sont comptabilisées les surfaces présentant une hauteur sous plafond de minimum 150 cm. Cette surface est utilisée pour définir la consommation spécifique d énergie primaire du logement (exprimée en kwh/m².an) et les émissions spécifiques de CO 2 (exprimées en kg/m².an). La surface de plancher chauffée de ce logement est de 159 m² 2/14\n4 Évaluation de la performance énergétique La consommation totale d énergie primaire du logement est la somme de tous les postes repris dans le tableau cidessous. En divisant ce total par la surface de plancher chauffée, la consommation spécifique d énergie primaire, Espec, est obtenue. C est sur cette valeur Espec que le label de performance du logement est donné. kwh/an Besoins en chaleur du logement Pertes de l installation de chauffage Besoins de chaleur pour produire l eau chaude sanitaire (ECS) et pertes de l installation Consommation d énergie des auxillaires Consommation d énergie pour le refroidissement Apports solaires thermiques pour l ECS et/ou le chauffage Consommation finale Autoproduction d électricité Pertes de transformation des postes ci-dessus consommant de l électricité 0-0 Pertes de transformation évitées grâce à l autoproduction d électricité Consommation annuelle d énergie primaire du logement Elle est le résultat du cumul des postes ci-dessus Surface de plancher chauffée Consommation spécifique d énergie primaire du logement (Espec) Elle est obtenue en divisant la consommation annuelle par la surface de plancher chauffée.cette valeur permet une comparaison entre logements indépendamment de leur taille. Ce logement obtient une classe G / kwh/an 159 m² 595 kwh/m².an La consommation spécifique de ce logement est environ 3,5 fois supérieure à la consommation spécifique maximale autorisée si l on construisait un logement neuf similaire à celui-ci en respectant au plus juste la réglementation PEB de /14\n6 Descriptions et recommandations -1- Cette partie présente une description des principaux postes pris en compte dans l évaluation de la performance énergétique du logement. Sont également présentées les principales recommandations pour améliorer la situation existante. Besoins en chaleur du logement excessifs élevés moyens faibles minimes 353 kwh/m².an Besoins nets en énergie (BNE) par m² de plancher chauffé et par an Ces besoins sont les apports de chaleur à fournir par le chauffage pour maintenir constante la température intérieure du logement. Ils dépendent des pertes par les parois selon leur niveau d isolation thermique, des pertes par manque d étanchéité à l air, des pertes par la ventilation mais aussi des apports solaires et des apports internes. - - Pertes par les parois D autant plus faibles que l isolation thermique des parois est importante (voir détail ci-après). Pertes par les fuites d'air D autant plus faibles que l étanchéité à l air du bâtiment est élevée (voir détail ci-après). Pertes par la ventilation Elles constituent un mal nécessaire pour assurer la santé des occupants et la salubrité des locaux (voir détail ci-après). Apports solaires par les vitrages Pris en compte (poste non détaillé ci-après). Apports internes par les activités des occupants Chaleur dégagée par les occupants, l éclairage et les équipements. Paramètre standardisé (poste non détaillé ci-après). Besoins en chaleur du logement Pertes par les parois Les surfaces renseignées sont mesurées suivant le protocole de collecte des données défini par l Administration. Type Dénomination Surface Justification 1 Parois présentant un très bon niveau d isolation La performance thermique des parois est comparable aux exigences de la réglementation PEB AUCUNE 2 Parois avec un bon niveau d isolation La performance thermique des parois est comparable aux exigences de la réglementation PEB AUCUNE suite 6/14\n7 Descriptions et recommandations -2- Pertes par les parois - suite Les surfaces renseignées sont mesurées suivant le protocole de collecte des données défini par l Administration. Type Dénomination Surface Justification 3 Parois avec isolation insuffisante ou d épaisseur inconnue Recommandations : isolation à renforcer (si nécessaire après avoir vérifié le niveau d isolation existant). F2 Fenêtre Alu DV 9,2 m² F7 Fenêtre de toit 0,4 m² Double vitrage ordinaire - (U g 3,1 W/m².K) Châssis métallique sans coupure thermique Double vitrage ordinaire - (U g 3,1 W/m².K) Châssis bois 4 Parois sans isolation Recommandations : à isoler. M1 Mur façade avant 34,7 m² M2 Mur pignon 100,8 m² M4 Mur escalier cave 2,1 m² M5 Mur annexe 28,4 m² P1 Plancher sur cave 48,2 m² P2 Plancher sur sol 22,1 m² suite 7/14\n8 Descriptions et recommandations -3- Pertes par les parois - suite Les surfaces renseignées sont mesurées suivant le protocole de collecte des données défini par l Administration. Type Dénomination Surface Justification F1 Fenêtre Alu SV 11,7 m² F3 Porte d'entrée 2,7 m² F4 Porte escalier cave 1,5 m² F5 Porte annexe 3,3 m² F6 Fenêtre Bois 0,4 m² Simple vitrage - (U g 5,7 W/m².K) Châssis métallique sans coupure thermique Simple vitrage - (U g 5,7 W/m².K) Panneau non isolé métallique Châssis métallique sans coupure thermique Panneau non isolé non métallique Châssis bois Simple vitrage - (U g 5,7 W/m².K) Panneau non isolé non métallique Châssis métallique sans coupure thermique Simple vitrage - (U g 5,7 W/m².K) Châssis bois 5 Parois dont la présence d isolation est inconnue Recommandations : à isoler (si nécessaire après avoir vérifié le niveau d isolation existant). T1 Toiture inclinée 24,8 m² L'isolation n'a pas pu être vérifiée T2 Toiture sous combles 25,9 m² L'isolation n'a pas pu être vérifiée T3 Toiture plate 22,2 m² L'isolation n'a pas pu être vérifiée M3 Mur façade arrière 24,3 m² L'isolation n'a pas pu être vérifiée 8/14\n10 Descriptions et recommandations -5- Performance des installations de chauffage médiocre insuffisante satisfaisante bonne excellente 63 % Rendement global en énergie primaire Production et émission Justification : Installation de chauffage local Poêle, gaz naturel, date de fabrication inconnue (1) (1) Pas de plaque signalétique ni de documentation Recommandations : La date de fabrication du poêle n a pas pu être relevée par le certificateur. Un poêle ancien ne présente plus un niveau de performance satisfaisant. Il est recommandé de demander à un chauffagiste professionnel d évaluer son niveau de performance et si nécessaire de le remplacer par un système de chauffage local ou central plus performant. 10/14\n11 Descriptions et recommandations -6- Performance des installations d eau chaude sanitaire médiocre insuffisante satisfaisante bonne excellente 63 % Rendement global en énergie primaire Production Distribution Installation d eau chaude sanitaire Recommandations : Chauffe-eau instantané, gaz naturel Bain ou douche, entre 1 et 5 m de conduite Evier de cuisine, entre 1 et 5 m de conduite aucune 11/14\n12 Descriptions et recommandations -7- Système de ventilation absent très partiel partiel incomplet complet Système de ventilation N oubliez pas la ventilation! La ventilation des locaux est essentielle pour la santé des occupants et la salubrité du logement. Le certificateur a fait le relevé des dispositifs suivants. Locaux secs Séjour Chambre 1er avant Chambre 1er arrière Chambre 2e avant Chambre 2e arrière Ouvertures d alimentation réglables (OAR) ou mécaniques (OAM) aucun aucun aucun aucun aucun Locaux humides Salle de bains Cuisine Ouvertures d évacuation réglables (OER) ou mécaniques (OEM) aucun aucun Selon les relevés effectués par le certificateur, aucun dispositif de ventilation n est présent dans le logement. Recommandation : La ventilation des locaux est essentielle pour la santé des occupants et la salubrité du logement. Il est vivement conseillé d installer un système de ventilation complet. Si des améliorations sont apportées à l étanchéité à l air, il faut apporter d autant plus d attention à la présence d un tel système. De plus, en cas de remplacement des fenêtres et portes extérieures, la réglementation exige que les locaux secs soient équipés d ouvertures d alimentation (naturelles ou mécaniques). 12/14\n14 Impact sur l environnement Le CO 2 est le principal gaz à effet de serre, responsable des changements climatiques. Améliorer la performance énergétique d un logement et opter pour des énergies renouvelables permettent de réduire ces émissions de CO 2. Émission annuelle de CO 2 du logement Surface de plancher chauffée Émissions spécifiques de CO 2 / kg CO 2 /an 159 m² 108 kg CO 2 /m².an 1000 kg de CO 2 équivalent à rouler 8400 km en diesel (4,5 l aux 100 km) ou essence (5 l aux 100 km) ou encore à un aller-retour Bruxelles-Lisbonne en avion (par passager). Pour aller plus loin Si vous désirez améliorer la performance énergétique de ce logement, la meilleure démarche consiste à réaliser un audit énergétique dans le cadre de la procédure d avis énergétique (PAE2) mise en place en Wallonie. Cet audit vous donnera des conseils personnalisés, ce qui vous permettra de définir les recommandations prioritaires à mettre en œuvre avec leur impact énergétique et financier. L audit permet également d activer certaines primes régionales (voir ci-dessous). Le certificat PEB peut servir de base à un audit énergétique. Conseils et primes La brochure explicative du certificat PEB est une aide précieuse pour mieux comprendre les contenus présentés. Elle peut être obtenue via : - un certificateur PEB - les guichets de l énergie - le site portail Sur ce portail vous trouverez également d autres informations utiles notamment : la liste des certificateurs agréés; les primes et avantages fiscaux pour les travaux d amélioration énergétique d un logement; des brochures de conseils à télécharger ou à commander gratuitement; la liste des guichets de l énergie qui sont là pour vous conseiller gratuitement. Données complémentaires Permis de bâtir / d urbanisme / unique obtenu le : NÉANT Référence du permis : NÉANT Prix du certificat : 300 TVA comprise 14/14


vente privée bon d’achat 19 - Bons Plans Malins\n27 novembre 2013 31 octobre 2014\nNouveau deal sur des bons d’achat chez Vente Privee avec cette fois ci un RoseDeal très intéressant car il vous permet d’obtenir 50% de réduction chez Intersport ! En effet pendant 2 jours vous pouvez acheter pour 20 euros un bon d’achat de 40 euros valable chez InterSport ! Comme toujours pour…\nbon achat, bon d'achat, Deal, InterSport, Rose Deal, vente privée, vente privée bon d’achat, vente-privee.com\n7 novembre 2013 2 septembre 2019\nSi vous êtes clients (ou souhaitez le devenir) de la société Toupargel (livraison à domicile Surgelés, Alimentaire et autres) jusqu’à samedi matin (6h) le site Vente Privée propose deux bons d’achats Toupargel très intéressants qui vous permettent de faire une économie de 50% sur vos achats réalisés sur Toupargel.fr ! Bon achat…\nbon d'achat, code promo, Rose Deal, Surgeles, Toupargel, vente privée, vente privée bon d’achat\nNouveau Rose Deal intéressant chez Vente Privée qui propose un bon d’achat valable sur le site MenLook d’une valeur de 60 euros pour 30 euros, soit 50% d’économie. Si vous ne connaissez pas encore, MenLook.com c’est toute la mode masculine avec un très large choix de vêtements, chaussures et accessoires…\nbon achat, Bon d'achat à moitié prix, Deal, MenLook, moitié prix, Rose Deal, vente privée, vente privée bon d’achat, vente-privee.com\nSi vous avez un magasin La Foir’Fouille proche de chez vous le RoseDeal de cette semaine va peut-être vous intéresser ! En effet chez Vente-Privée vous pouvez acheter un bon d’achat La Foir'Fouille d’une valeur de 20 euros pour 9 euros. Pour acheter vous devez être inscrit ou vous inscrire gratuitement…\nbon achat, bon d'achat, Deal, Foir'Fouille, Rose Deal, vente privée, vente privée bon d’achat, vente-privee.com\nSi vous souhaitez changer de téléphone, acheter un accessoire ou une tablette, bonne affaire en Vente Privée, avec le Rose Deal Phone House ! En effet vous pouvez acheter un bon d’achat Phone House de 40 euros pour 20 euros seulement. Une réduction non négligeable pour un achat chez Phone House.…\nbon d'achat, Rose Deal, Tablette, Téléphone, vente privée, vente privée bon d’achat, vente-privee.com\n3 juin 2013 2 septembre 2019\nNouveau Rose Deal très intéressant chez Vente Privée, avec deux bons d’achats valable chez Toupargel ! Pour acheter ces bons d’achats vous devez entre ou vous inscrire sur Vente-Privee.com. Au choix : Pour 30 euros faites vos courses d’une valeur de 50 euros sur Toupargel , soit une economie de 20 euros.…


Information - Notre vision\n« On peut aussi construire\nqui entravent le chemin »\nJe suis né à Saint-Maur des Fossés dans le Val-de-Marne en 1961. Mon épouse et moi-même avons 5 enfants.\nA mon retour du service militaire (1983), je vis une première expérience professionnelle dans le monde industriel durant laquelle je prends goût aux ressources humaines ainsi qu’au management des personnes, des équipes et des projets. Cela a du sens pour moi et j’y prends du plaisir. C’est pourquoi je m’oriente dès 1991 vers un métier qui va me permettre de mener, quotidiennement, des projets de changement autour des RH : consultant. Je l’exerce depuis 25 ans avec un enthousiasme et une satisfaction sans cesse renouvelés.\nTout au long de ces années qui me voient collaborer notamment avec le Groupe IBM France et KPMG, je mène de nombreux projets de changement pour le compte d’entreprises du secteur public. Qu’il s’agisse d’informatisation et/ou d’organisation, je vérifie, jour après jour, que la clé du succès est à chaque fois la même : prendre soin de l’humain.\nJ’en renforce une conviction première : réussir un projet collectif nécessite de placer l’humain au cœur de celui-ci pour que chacun, à sa juste place et au sein de son équipe, exprime son potentiel et donne ce qu’il a de meilleur en lui. Une lapalissade ? Une évidence ? Bien sûr que oui !!! Mais pourquoi est-ce encore si difficile aujourd’hui sur le terrain, dans les entreprises et au sein des équipes, alors qu’une multitude de livres, de sites internet et d’organismes de formation nous expliquent, et ce depuis de nombreuses années, comment nous y prendre pour devenir un « bon manager de projet et/ou d’équipes » ?\nJe découvre progressivement que ce qui me plait le plus dans mon métier est l’accompagnement des personnes confrontées aux changements générés par les projets, qu’elles en soient ou non à l’origine, qu’elles en soient ou non les managers. Le changement se traduisant par le passage d’une situation connue et bien balisée à une situation nouvelle, inconnue ou moins connue, la perte de repères qui en découle cause bien souvent un fort sentiment d’insécurité. Faire face à ce sentiment tout en se mettant en mouvement, individuellement et collectivement, n’est pas si aisé dans le monde de l’entreprise. C’est pourquoi j’aime accompagner chacune de ces personnes ainsi que les équipes qu’elles constituent.\nC’est pour améliorer mon savoir-faire dans ce domaine que je choisis, en 2004, de me former à la Programmation-Neuro-Linguistique (PNL) à l’Institut Français de PNL. L’IFPNL, créé par Josiane de Saint-Paul, fut le premier organisme à proposer l'enseignement de la PNL en France. Je suis enthousiasmé.\nQuelques temps après, j’emprunte le chemin de l’université Paris 2 pour y suivre un 3ème cycle en Coaching et en Développement personnel en entreprise. C’est à cette époque que je commence à exercer le coaching.\nJe prends beaucoup de plaisir à mener mes premiers accompagnements individuels et confirme petit à petit ma vocation « d’accompagnateur ».\nC’est pourquoi je rejoins en 2009 l’école de PNL Humaniste, créée par Hélène Roubeix, qui enseigne la PNL humaniste et forme des psychopraticiens. J’y accrois mon savoir-faire et développe un savoir-être plus conforme à l’accompagnement que je veux délivrer. Pour les mêmes raisons, je me forme à une approche humaniste du coaching d’équipes.\nPsychopraticien, membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) je propose aujourd’hui aux particuliers un accompagnement personnel en psychothérapie et en développement personnel. Je propose aussi un coaching professionnel à celles et ceux qui souhaitent en bénéficier sans associer, impliquer ni engager leur employeur dans la démarche. (www.frederic-garnier.fr).\nCoach et consultant, j’interviens en entreprise pour du coaching individuel, de l’accompagnement d’équipes ainsi que des prestations de conseil et de formation en management.\n+33 (0)6 33 17 51 88


Valmorel Réservation - Valmorel\nAccueil > Valmorel Réservation\nWidget Partenaire - Valmorel\nL’Office de Tourisme de Valmorel et des Vallées d’Aigueblanche met à votre disposition une plateforme de réservation afin que vous puissiez planifier et organiser tranquillement de chez vous, et quand vous le souhaitez, vos prochaines vacances à la montagne !\nIl n’y a pas d’intermédiaire, vous êtes en contact direct avec les différents prestataires : hébergeurs professionnels ou particuliers, prestataires d’activités, école de ski, remontées mécaniques…\nHiver comme été, bénéficiez de l’offre exclusive de Valmorel et réservez en temps réel votre séjour.\nVos réservations via la plateforme de Valmorel, c’est la garantie de vacances réussies seul, à deux, en famille ou entre amis !\nLa plateforme de réservation de Valmorel utilise la solution de paiement en ligne sécurisée One Shot Pay. Cette solution vous permet ainsi de payer l’ensemble de vos achats en toute tranquillité.\nDe plus, à grâce ce système de paiement, vous utilisez votre carte bancaire qu’une seule fois pour l’organisation totale de votre séjour à Valmorel.\nPlusieurs achats, un seul paiement sécurisé… Une organisation de votre séjour simplifiée et optimale !\nAccédez à la plateforme de réservation de Valmorel et sélectionnez un hébergement correspondant à vos envies ! Choisissez ensuite le ou les autres produits que vous souhaitez ajouter (forfaits, cours de ski, activités…) et suivez les différentes étapes jusqu’à la confirmation de votre commande et le paiement sécurisé de celle-ci.\nCOMMENT PUIS-JE SAVOIR OU EST LOCALISE MON HEBERGEMENT A VALMOREL ?\nLors de votre recherche, le filtrage vous permet de sélectionner la localisation de votre hébergement par hameau. Il suffit ensuite de se référer au plan de la station pour être certain de ne pas se tromper.\nJ’AI BIEN VALIDÉ ET PAYÉ MA RÉSERVATION MAIS JE N’AI PAS REÇU DE MAIL DE CONFIRMATION DE COMMANDE ?\nSi ce n’est pas le cas, nous vous invitons à transmettre un email à l’adresse suivante en indiquant un maximum d’information sur votre réservation (date, heure, produit, montant…) à alliance@valmorel.com qui se chargera de vérifier si votre commande a bien été enregistrée.\nPour toute modification ou annulation de votre commande, vous devrez prendre contact avec le professionnel auprès duquel vous avez effectué votre réservation. Les coordonnées du professionnel sont indiquées dans l’e-mail de confirmation de commande.\nGrand Domaine (forfaits de ski) : dsv@dsv-valmorel.com\nESF Valmorel & Doucy : contact@esf-valmorel.com\nParking : parking@valmorel.com\nBoutique officielle Valmorel : alliance@valmorel.com\nHébergements / Prestations d’activités : se référer à l’email reçu pour avoir le contact de l’hébergeur\nPar ailleurs, sachez que chaque prestataire applique ses propres conditions générales de vente, il est donc indispensable de les lire attentivement avant de valider votre commande.