Lupus Discoide | Médecine clinique | Maladies et troubles\nTransféré par messaoud2012\nLes manifestations cutanées des lupus regroupent les lésions lupiques les lésions vasculaires et les lésions non lupiques et non vasculaires . Les lésions lupiques sont de 3 types :aigu subaigu et chronique ou discoïde . toutes peuvent être associées a un lupus érythémateux disséminé avec une fréquence variable suivant le type de lupus le traitement fait appel aux antipaludiques de synthése\nenregistrerEnregistrer Lupus Discoide pour plus tard\nExtraction Sondes D. Klug\nREPUBLIQUE ALGERIENNE DEMOCRATIQUE ET POPULAIRE CENTRE HOSPITALO UNIVERSITAIRE SAADNA MOHAMED ABDENNOUR - SETIF SERVICE DE MEDCINE INTERNE\nPR : R.MALEK\nRvise par : Dr M. Bouchnak Dr A. Boudraa\nPrpare par : Dr. Lakehal Messaoud\nHistoire de la maladie : Examen clinique :..02\nStatut gnral Statut cardiaux vasculaire\nStatut pleuraux pulmonaire ..03\nStatut hpato digestive Statut uro gnitale\nStatut osteo articulaire....04\nStatut ORL Statut neurologique\nAu total 05 Biologie06-07 Radiologie...08 Conclusion :..09-10-11 Prise en charge ....12 Evolution...13 Pronostic ..14\nLa partie thorique\nIntroductions .15 1-Lupus cutans ...16 Aspects cliniques Histologie Lupus cutans et lupus rythmateux aigu dissmin Traitement des lupus cutans 2-Lsions vasculaires..19 Syndrome de Raynaud Livdo Ulcres de jambes\nUrticaire et dme angioneurotique\nHmorragies en flammches multiples sous-unguales\nNcroses cutanes extensives\nAutres lsions vasculaires 3-Manifestation non lupiques, non vasculaires...21\nAlopcie Panniculite Lupus bulleux Autres manifestations\nCest la patiente : Nom : HIMER. Prnom : Djemaa Age : 56 ans. tat civil : marie. Lieu de naissance : AIN KBIRA. Sjour en Algrie : AIN KBIRA.\nDiagnostic : lupus rythmateux systmique en\nPousse cutane (lupus discode)\nCest la patient HIMER djamaa ge de 56anns marie et mre de 04enfants suivit pour lupus rythmateux systmiques depuis 2005 sous cortancylR (prednisolone) 10mg /j et HTA sous traitement ; Admis notre service pour une pousse cutane de sa maladie.\nAntcdent ; lupus rythmateux systmiques depuis 2005sous cortancylR (prednisolone) 10mg /j HTA sous nicardipine :loxenR\nle dbut de la symptomatologie semble remonter depuis 03 jours marque par apparition druption cutane au nivaux du visage puis gnralise a tout le corps Ce qui a motive la patiente consulte dou son orientation et son admission a notre service.\nStatut gnral :\nPatient con scient tat gnral plus ou moins altre Temprature : apyrtique Pas de pleur cutane muqueuse Pas de sub ictre conjonctival Pas dmes au niveau de membre inferieur Pas dme facial Pas de syndrome hmorragique cutan muqueuse Pas amaigrissement Lsion cutane rythmateux - papules squameux dissmine a tout le Corp. avec des foyers de surinfections intressant la partie suprieur du dos et cuir chevel\nAir ganglionnaires libre Hypertrophie thyroidien Pois =61kg Taille=1.55 m BMI = poids/taille2 = 25.4kg/m2\nstatut cardiaux vasculaire\nPas de dyspne Pas de palpitation pas de prcordialgie Pas de syncope Pas de lipothymie\nFC : 78 b/m\nb1 b2 audible au 04 foyer cardiaque Pas de bruit surajout Pas de frottement pricardique Pas de signe insuffisance ventriculaire droit Pas dsigne insuffisance ventriculaire gauche\nStatut pleuraux pulmonaire\nFR : 19c/m\nPas de dyspne pas de douleur thoracique pas de cyanose pas de toux pas de expectoration pas de dformation thoracique\nMurmure vsicale transmissible aux deux champ pulmonaire vibration vocale perceptible aux deux champ pulmonaire pas de rles cryptant pas de rles bronchique\nstatut hpato digestive\npas de douleur abdominale pas de vomissement pas hmatmse pas de trouble de transit pas de rgurgitation\npas dangiome stellaires pas de circulation veineux collatrale pas de splnomgalie pas de masse abdominale orifice herni libre touche rectale :doigte propre pas de maladie hmorrodaire\nstatut uro gnitale\npas de douleur lombaire pas de brulure mictionnelle pas de hmaturie macroscopique pas de dysurie pas de pollakiurie signe physique contacte lombaire ngative pas de globe vsicale\nchimie du urine :glucose =+++ actones=protines=+\nStatut osteo articulaire\nPas arthralgie pas de douleur osseuse pas dimpotence fonctionnelle\nJeu articulaire libre pas de signe arthrite\nPas de dysphagie pas de dysphonie pas de otorrhe pas de pistaxis\nPas de bulle hmorragique endo buccale Pas daphtose buccale Pas dangine\nPatient Conscient Bien oriente dans le temps et dans lespace score 15/15 Pas de syndrome hyper tentions intra crnien(HIC) Pas de syndrome mning Paire crnien normale\nPas de trouble de la sensibilit superficielle Pas de trouble de la sensibilit profond Pas de difficile moteur Reflex osteo tendineuse prsente de deux membres suprieurs Reflex osteo tendineuse prsente de deux membres inferieur Reflex cutan plantaire en flexion -4-\nCest la patient HIMER DJAMAA ge de 56ans origine de AIN KBIRA .marie et mre de 04enfant .hyper tendue suivit dans notre service pour lupus rythmateux systmique dans sa forme hmatologique cutane mise sous cortancyl (prednisolone) 10mg/ jour admis a notre service pour pousse cutane sa maladie type lupus discode dissmin chez qui lexamen clinique retrouve :\nTa : TA =12mmHg FC : 78 b/m\nPas daltration dtat gnrale Pas de pleur cutane muqueuse Hyper trophe thyrodien BMI=25.4 kg/m2\nLes lsions rythmateuses populeuses squameuses et annulaires polycyclique progressent vers la priphrie avec un aspect verruqueux et atrophique aux niveaux de dos Les lsions intressassent le visage .cou tronc extrmits (membre suprieurs et membre inferieur) pargnons les articulations coudes et genoux et face palmo plantaire des 04 membres Ces lsions sont sur infectes avec prsence de pus et odeur ftides\nChimie du urine : glucose =+++ Actone =Protine =+ Sang =-\nGroupage : o+\nAnmie normauchrome microcytaire : Hmoglobine(HB) = 7.9g /L Normocytose : Globules blanc = 8 ,9.103 /mm3 Plaquette =200.103 mm3 Hmatocrite(HT)=24.5% TGMH= 18,6 pg Lymphocyte=2,8.103 mm3 Granulocyte =5,5 103 mm3 Lymphocyte =31.9 % Granulocyte =62 % VGM =57.6um3 CCMH = 32.3g / dL\nVitesse de sdimentation : VS= 10 -20 mm Fibrinogne = 3.7 g/L Protine C ractif : CRP = ngative.\nBilan hpatique :\nALAT = 53u/L Albumine =ALB= 38g/L Phosphatase alcaline = 65.3u/L ASAT=50 U/L Taux de prothrombine= TP = 66.3 g\nBilan rnal :\nCratinine= 10mg/l Phosphore = 24g/l Ure= 0.49g/l\nCholestrol = 1.67g/L Triglycrides = 2.74g/L\nBilan thyrodien :\nFT3 =1.64ng/ml FT4=1.12ng/l\nRadio thoracique : sans anomalie ECG lectro encephalo graphique) : sans particularit.\nEcho graphie thyrodien : goitre multi nodulaire\nSagit-il de patient HIMER DJAMAA ge de 56ans originaire dAIN KBIRA marie et mer de 04 enfants hypertendus atteints de lupus depuis 04ans admis a notre service pour pousse cutane de sa maladie lupus discode\nSagit il dune pousse cutane isole ou systmique ?????? On doit rechercher les autres manifestations\nManifestions articulaire :\nPas arthralgie Pas darthrite Pas dosteo ncrose\nManifestation musculaire :\nPas de myalgie Pas de myosite CPK=21 u/L LDH=4.5 u/L\nManifestation cardiaque :\nPas de symptme fonctionnel Auscultation cardiaque= NLE Electro encephalo graphique=ECG =normale= pas insuffisance coronarien Intrt dcho cur a la recherche de : Endocardite Pricardite Myocardite\nMANIFESTATION VASCULAIRE :\nHTA Pas artrite inflammatoire Pas de symptme fonctionnel\nManifestation pleuro pulmonaire :\nPas de symptme fonctionnel\nPas de pleursie Pas de pneumonie Pas de fibrose pulmonaire interstitielle diffuse Radio thoracique= normale\nManifestation rnale :\nChimie du urine protine = + Actone =\nProtinurie de 24/heur = 0.249g/L\nManifestation neurologique :\nPas de manifestation neurologique centrale Pas de manifestation neurologique priphrique Pas daccident vasculaire artriel\nManifestation psychiatrique :\nPas de manifestation nvrotique Pas de manifestation dpressive Pas de dmence\nManifestation ophtalmologique :\nIntrt de fond dil.\nMANIFESTATION HEMATOLOGIQUE :\nPas de adnopathie, ni superficielle, ni profond Pas de splnomgalie Fer srique= 1.051 mg/ TIBC= 5 mg/L Anmie ferriprive normauchrome microcytaire\nManifestation abdominale :\nPas de douleur abdominale Pas dhmorragie digestive Pas dascite -10-\nPatiente HIMER DJAMAA .ge de 56ans. Connue pour maladie lupique depuis 04ans qui prsente actuellement une pousse cutane isole =lupus discode aigue\nSoin locaux Corticothrapie par voie gnrale\n0.5 mg/kg/j. Solupred = prednisolone =30mg/jour Pendant .6-8semaine KCL = 1cas. 2/j Ideos= 500mg .2/j Antibiothrapie : anti staphylocoque : Pyostacine cp 500mg/j =2cp .2/j Anti histaminique =tel faste: fexofenadine . cp = 180mg/j. Anti malarique = plaquenil cp 200mg =400mg/j Education du patient Rgle hygino dittique Rgime dsode Rgime hypocalorique PHOTOPROTECTION Pas dexposition solaire excessive Port de vtement a manches langues Ecran total anti solaire avec coefficient de protection =15 et + Aplication1/2 heur avant lexposition solaire Renouvellement toutes les 03heurs.\nAmlioration dtat gnrale Rgression du signe cutane avec disparition progressive de plaque papulo squameux en 20 jours Mais apparition de syndrome polyurie poly dipsique\nGlycmie jeun a plus de deux reprise suprieur a 1.26g/l atteignant jusqu' 3g/L Chimie du urine =glucose = ++ Actone = -\nDiabte cortico indui\nRgime hypocalorique Insu lino thrapie 0.3u/kg/j Mixtard = 04 ui a 08h 04 ui a 20h\nSigne de hypo glycmie Injection dinsuline\nLe lupus discode peut tre un forme cutane isole qui volue a la chronicit sans atteinte viscrale comme il peut tre une forme bnigne du lu pus systmique la survenue de carcinome spino cellulaire sur des lsions chronique lupus discode a t rapporte dou intrt de la photo protection efficace anti UVB (uva1 ,uva2 : en cour de recherche.\nLes manifestations cutanes des lupus regroupent les lsions lupiques les lsions vasculaires et les lsions non lupiques et non vasculaires . Les lsions lupiques sont de 3 types :aigu subaigu et chronique ou discode . toutes peuvent tre associes a un lupus rythmateux dissmin avec une frquence variable suivant le type de lupus le traitement fait appel aux antipaludiques de synthse. Le traitement fait appel aux antipaludiques de synthse. Les lsions vasculaires sont gnralement observes en prsence dun lupus rythmateux dissmin ,elles relvent de 2 processus inflammatoire par vascularite ou non inflammatoire par thrombose souvent associe a la prsence danticorps antiphospholipides. En dehors de lalopcie les lsions non lupiques et non vasculaires sont rares .\nDe nombreuses manifestations cutanes sont observes au cours des lupus . elles peuvent tre schmatiquement classes en 3 groupes : lsions lupiques lsions vasculaires et lsions non lupiques et non vasculaires.\nIl nexiste pas de dfinition prcise des lsions lupiques leur diagnostic repose sur 4 lments : un aspect clinique vocateur une histologie compatible, les rsultats de limmunofluorescence cutane directe ; et une volution diffrente do drive leur distinction en formes chroniques subaigus ou aigus.\nLe lupus rythmateux chronique regroupe le lupus discode , le lupus tumidus (enfl) , le lupus a type dengelures et pour certains la Panniculite, dcrite ici dans les lsions non lupiques, non vasculaires. En fait le terme de lupus rythmateux chronique est actuellement synonyme de lupus discode , le lupus tumidus et le lupus a type dengelures tant considrs comme des formes cliniques de lupus discode. Le lupus rythmateux chronique dbute volontiers entre les ges de 20a 40 ans. La prdominance fminine est moins nette que dans les autres formes (60%). cliniquement il ralise des plaques bien limites associant 3 lsions lmentaires : rythme surtout net en bordure parcouru de fines tlangiectasies squames paisses senfonant en clou dans les orifices folliculaire, et atrophie cicatricielle. Les lsions souvent multiples et symtriques sont surtout localises au visage prenant parfois une disposition en aile de papillon (vespertilio) avec atteinte frquente des oreilles. Des plaques existent sur le cuir chevelu dans 60% des cas isoles dans 10% , laissant aprs gurison une alopcie cicatricielle dfinitive. Ailleurs elles sont plus diffuses sur le tronc et les membres comme dans le lupus discode dissmin. Sur les membres les lsions touchent de prfrence les zones traumatises comme les coudes ou les extrmits. Dans cette dernire localisation , 2 formes cliniques sont particulires du fait de leur volution :\nLune souvent saisonnire survenement a lhiver avec des micro ulcrations rgressives lors de la saison chaude (lupus a type dengelures ) lautre par ticulirement chronique invalidante rsistante aux traitement avec des rosions trs douloureuses empchant la marche et toute activit manuelle. les lsions buccales sont plus rares ,sans signification pronostique avec des zones blanches isols ou entourant des zone rosives . diffrentes formes clinique existent galement selon la prdominance dune lsion lmentaire : lupus crtac trs huperkratosique ; lupus tumidus papuleux non squameux ; forme rythmateuse trs difficile a distinguer du lupus aigu forme tlangiectasique . Le lupus subaigu atteint prfrentiellement les femmes (70%). Il forme des plaques annulaires polycycliques a bordure rythmato-squameuse parfois vsiculo-bulleuse ou des plaque papulo squameuses psoriasi-formes. les lsions sont gnralement beaucoup plus tendues que celles du lupus discode, localises prfrentiellement sur les zones exposs, notamment le dcollet le haut du dos les faces latrales du cou, les faces distension des bras et le visage. Elles disparaissent sans cicatrice rsiduelle. le lupus nonatal a gnralement un aspect clinique de lupus subaigu. Le lupus aigu observ essentiellement chez la femme (85%) en priode dactivit gnitale, est caractris cliniquement par son aspect rythmateux plus ou moins dmateux et sa topographie sur les joues et le nez en vespertilion il peut existe des formes diffuses avec une ruption morbilliforme papuleuse ou bulleuse . A loppos des bulles du lupus bulleux , les bulles du lupus aigu surviennent toujours en zones rythmateuses lupiques, souvent au cours de pousses de lupus rythmateux aigu dissmin .il en est de mme des lsions rosives buccales de localisation gingivale, palatine, jugale ou labiale ou des lsions rosives des muqueuses gnitales beaucoup plus rares . Toutes ces lsions rgressent sans cicatrice.\nLe diagnostic de ces diffrentes lsions lupiques peut tre hsitant avec une rosace un infiltrat lympho-plasmocytaire bnin de Gessner et kanoff. une dermatophytie ou dans les formes plus diffuses avec une raction mdicamenteuse un rythme polymorphe dans ce cas la biopsie cutane avec tude en immunofluorescence directe permettra de confirmer le diagnostic. -16\nLexamen anatomopathologique dune atteint cutane lupique rvle dans les 3 formes de lupus cutane des lsions pidermiques et dermiques avec une hyperkratose, une atrophie du corps muqueux, une dgnrescence des kratinocytes basaux, un paississement de la membrane basale un dme et un infiltrat lymphocytaire dermique . des variations existent suivant chaque type. Ainsi dans le lupus discode lhyperkratose est marque de type orthokeratosique, formant des bouchons corns dans les orifices folliculaires ; linfiltrat dermique est priannexiel. dans lupus subaigu, linfiltrat est moins abondant privascullaire et priannexiel alors quil est surtout privascullaire dans le lupus aigu. Ltude en immunofluorescence directe dune lsion lupique met en vidence des dpt dimmunoglobulines (l g G ; A ou M ) ou de complment (Clq , C3 ) a la jonction dermopidermiques dans 90% des cas de lupus aigu et chronique et 60% des cas de lupus subaigu. Dans cette dernire formes on a dcrit une fluorescence en poussires pidermiques dont la frquence de positivit semble varier beaucoup actuellement en fonction de problmes techniques.\nLupus cutans et lupus rythmateux aigu dissmin\nTous les types de lupus cutan peuvent tre associs a un lupus dissmin. Toutefois la frquence de cette association est trs variable selon le type de lupus. Ainsi 15 a 20 % des malades atteints de lupus rythmateux dissmine ont des lsions cutanes de lupus discode. A linverse 10 a 20% des malades avec lupus discode ont ou auront un lupus dissmin. 8% environ des malades avec lupus discode volueront vers lupus dissmin, le plus souvent aprs plusieurs annes dvolution de leur lupus cutan. il existe pas de critre prdisant formellement cette volution dans certaines sries cependant, le caractre dissmin des lsions cutanes, leur aggravation en priode prmenstruelle ou pendant la grossesse taient plus souvent associs a une volution vers une maladie dissmine. Plus de 50% des malades avec des lsions de lupus subaigu ont un lupus dissmin ; les atteintes viscrales graves tant surtout observes dans les formes papulo-squameuses psoriasi-formes. A loppos suivant les sries 7 a 21% des malades avec un lupus dissmin ont des lsions de lupus subaigu. Plus de 90% des malades avec un lupus aigu ont ou auront un lupus dissmin ; dans 25% des cas ces lsions sont rvlatrices du lupus dissemin ; 16 a61% des lupus dissmins ont des lsions de lupus aigu. Ces donnes justifient devant tout lupus cutan la recherche systmatique par linterrogatoire et lexamen clinique de manifestations en faveur dune atteinte dissmine ainsi que par certains examens paracliniques : numration-formule sanguine ; vitesse de sdimentation ; recherches de facteurs antinuclaires et en cas de positivit danticorps anti ADN natif, danticorps anti-SSA( retrouvs prfrentiellement dans lupus subaigus), dosage de complment hmolytique total et due ses fractions C3.C4 ,examen cytobactriologique urinaire et protinurie des 24h lectrocardiogramme . La pratique systmatique dune immunofluorescence directe en peau saine est aujourdhui abandonne.\nau terme de cet inventaire, le malade peut tre situ dans le vaste spectre de la maladie lupique . la possibilit dvolution a lintrieur du spectre justifie une surveillance clinique prolonge. La rptition des examens est inutile en labsence de modification du contexte clinique.\nTraitement des lupus cutans\nQuel que soit de lupus cutan une protection solaire est indispensable. La photosensibilit des lsions lupiques est variable suivant le type de lupus : 30-40% dans les lupus discodes , 65-80% dans les lupus subaigus, 25-30% dans lupus aigus. Les rayonnements nocifs sont surtout les ultraviolets B et a un moindre degr les ultraviolets A.et le visible. Lutilisation de la photoprotection externe doit tre large systmatique sur les zones dcouvertes dans la vie courante . les crans solaires associent des molcules filtrantes slectives des UVB et (ou) des UVA et des poudres minrales formant un cran dispers dans un excipient. les indices de protection contre les UBV, les UVA et (ou) le visible correspondent a laugmentation plus ou mois importante de la dose rythmateuse minimale quils confrent contre ces radiations. Ils ne prennent pas en compte le maintien de la protection aprs immersion ou sudation. Do la ncessit de rpter rgulirement les applications au cours de la journe. Les indices les plus levs contre les spectres les plus large sont a utiliser de prfrence en cas de lupus cutans (actuellement photoderm spcial 70B 20A anthlios L 60B 12 A). En labsence datteinte viscrale de lupus dissmin justifiant un traitement agressif (corticothrapie immunosuppresseurs), le traitement des lupus cutans fait appel aux antipaludiques de synthse, essentiellement a lhydroxchloroquine (400 mg/j) car il permet une amlioration clinique nette dans plus de 80% des cas au prix deffets secondaires peu svres et peu frquents . le mode daction en est mal connu. Lefficacit est juge aprs 3 mois. une surveillance ophtalmologique annuelle (vision des couleurs), recherche dventuels signes de toxicit rtinienne, qui imposent larrt du traitement. Les autres effets secondaires sont plus rares (neuromypathie. Agranulocytose. bloc auriculo-ventriculaires. Pigmentation muqueuse ou cutane). Leur contre indication pendant la grossesse nest que thorique. En cas dchec dun traitement bien conduit pendant au moins 3 mois, lutilisation dun autre antipaludique de synthse tel que la nivaquine (250mg/j), peut tre utile chez certains malades. En cas de rsistance aux antipaludiques de synthse le thalidomide est gnralement utilis avec une rmission complte des lsions dans plus de 80% des cas. Les rgles de prescription sont strictes (mdecin dument autoris distribution hospitalire exclusive, pratique systmatique d un test de grossesse et contraception efficace obligatoire chez la femme en priode dactivit gnitale, lecture et signature dun document informant sur les risques tratognes encourus, normalit de llectromyogramme avec tude des vitesses de conduction nerveuse), le thalidomide peut induire une somnolence mieux accepte en cas de prise le soir. Les risques de neuropathie axonale, sensitive et distale, ne sont pas ngligeables contreindiquant le traitement chez certains sujets prdisposs ( alcooliques, diabtiques.). une surveillance neurologique clinique mensuelle est prconise.\nDautres choix thrapeutiques sont possibles en cas de contre-indication ou dinnefficacit du thalidomide. la corticothrapie locale (dermocorticode de niveau 1) est rserve aux formes trs limites en dehors du visage du fait du risque propre datrophie cutane induite par ce traitement. Il n y a pas dindication de la corticothrapie gnrale, son activit est en effet mdiocre sur les lsions cutans avec une corticodpendance trs frquente. Les autres traitements ont t utilises dans des sries limites avec un rsultat variable (colofazimine, rtinode, sulfasalazine). Des tudes contrles apprciant les effets bnfiques et dltres de ces produits sont indispensables pour guider le choix thrapeutique. -18-\nLes lsions vasculaires sont principalement observes dans les lupus dissmins. En dehors du syndrome de Raynaud et des dmes angioneurotiques elle sont secondaires a une atteinte inflammatoire (vascularite) ou thrombotiques des vaisseaux cutans. Un diagnostique prcis est indispensable tant donn les consquences thrapeutiques la mise en vidence dune thrombose impose la recherche danticorps antiphospholipides.\nUn phnomne de Raynaud est prsent chez 10 a 45% des malades pouvant prcder de longue date lapparition du lupus rythmateux dissmin. Il ne justifie que rarement un traitement spcifique. Lapparition dune ncrose digitale doit faire suspecter une thrombose ou une vascularit associe.\nAutrefois considr comme une manifestation de vascularite lupique , le livdo est en fait statistiquement associ au cours du lupus a la prsence danticorps anti phospholipides et aux manifestations vasculaires ischmiques crbrales. Ce livdo est habituellement diffus a mailles fines non fermes formant des cercles incomplets (livedo racemosa) localis sur les membres et le tronc. Les biopsies cutanes sur les mailles ou entre les mailles sont le plus souvent normales ; ailleurs elles mettent en vidence une artriolopathie oblitrant non spcifique exceptionnellement une thrombose.\nUlcres de jambes\nDes ulcres de jambes sont observs chez 3% environ des malades ayant un lupus rythmateux aigu dissmin. Ils imposent de pratiquer un doppler artriel et veineux des membres infrieurs ainsi quune biopsie des bords pour en comprendre le mcanisme vascularite, ou plus souvent thrombose. Leur frquence est en effet incontestablement plus leve en prsence danticorps anti-phospholipides allant de 5 a 39%.\nDes lsions durticaire ont t notes dans 4 a 13% des grandes sries de lupus dissmin correspondant histologiquement a une vascularite leucocytoclasique des vaisseaux superficiels dermiques et gnralement associes a un complment abaiss et a des anti-corps anti CLq.\nLa survenue brutale dhmorragies en flammches multiples sous-unguales sur plusieurs doigts au cours dun lupus tmoigne le plus souvent dun vnement important tel quune thrombose profonde ou une pousse lupique.\nLeur dbut est volontiers brutal avec un purpura ncrotique laissant rapidement place a une plaque escrrotique noirtre borde dun lisre purpurique tmoin dvolutivit. Elles sont localises sur les membres. Le visage (joues, nez, oreilles) ou les fesses la biopsie de la bordure purpurique objective aisment des thromboses multiples le traitement fait appel a lanticoagulation et ventuellement aux changes plasmatiques. -19-\nAutres lsions vasculaires\nDiverses lsions cutanes peuvent mailler lvolution dun lupus dissmin :rythme palmaire tlangiectasies priungunales ressemblant a cette observes au cours des dermatomyosites , pouvant tre associes a des mgacapillaires a la capillaroscopie purpura plus ou moins infiltr ou ncrotique lsions atrophiques ivoirines dites datrophie blanche.\n3-Manifestation non lupiques, non vasculaires\nIl sagit dun groupe htroclite de manifestation cutanes prfrentiellement observes au cours des lupus certaines sont frquentes comme lalopcie alors que dautres sont rares comme le lupus bulleux ou les mucinoses.\nDans le lupus rythmateux dissmin il ne sagit pas dune alopcie cicatricielle secondaire a des lsions lupiques mais dune chute diffuse des cheveux contemporaines des pousses avec un cuir chevelu daspect normal. Ailleurs les cheveux sont casss en bordure du cuir chevelu (front. Tempes) formant une zone parseme dune bande de cheveux dun demi-centimtre de longueur.\nLa Panniculite lupique est habituellement rattache au lupus rythmateux chronique. Elle se manifeste par des lsions nodulaires voluant vers une lipoatrophie localise sur le tiers suprieurs des bras les joues ou les cuisses. Histologiquement existe un infiltrat lymphocytaire dans le pannicule adipeux avec trs inconstamment des lsions de la jonction dermo-pidermique de type lupique. Dans la majorit des cas elle est associe a un lupus rythmateux chronique elle peut galement tre observe au cours des lupus rythmateux dissmines ou tre isole de diagnostic alors difficile.\nLe lupus bulleux se manifeste cliniquement par des bulles ou des vsiculobulles. Parfois regroupes en bouquets, apparaissant en peau saine sure les zones exposes et non exposes disparaissant sans cicatrice. Histologiquement il sagit de bulles sous-pidermiques avec un infiltrat de polynuclaires neutrophiles et osinophiles et souvent une vascularit leucocytoclasique dermique. Limmunofluorescence directe est gnralement positive avec des dpts dlgG OU lgA a la jonction dermo-pidermique. Le clivage de la bulle est dermique superficiel en microscopie lectronique.\nBiologiquement existent des anticorps anti collagne de type 7. Les lsons bulleuses disparaissent habituellement avec la dapsone.\nDautre manifestations cutanes sont observes au cours de la maladie lupique : une mucinose papuleuse plus frquente dans le lupus rythmateux aigu dissmin que dans le lupus chronique des calcifications sous-cutanes une antodermie surtout en prsence danticorps anti-phospholipides enfin une pustulose amicrobienne des plis de flexion donnant des intertrigos suintants.\nLanalyse smiologique rigoureuse des lsions cutanes observes au cours des lupus, au besoin complte par lexamen anatomopathologique dune biopsie permet un diagnostic prcis et de proposer un traitement adapt. La corticothrapie gnrale na pas dindication .dans le traitement de ces lsions cutanes.\nDocuments similaires à Lupus Discoide\nTableau des prestations du régime conventionnel obligatoire HCR (octobre 2010)


Agences immobilières Châteauponsac, Haute-Vienne | Orpi Châteauponsac\nNos agences Orpi Châteauponsac\nDécouvrez toutes les agences Orpi présentes à Châteauponsac. Bien plus qu'un simple agent immobilier, l'agent Orpi saura vous guider tout au long de votre processus, d'achat ou de vente. Spécialiste du secteur, choisissez votre agence Orpi à Châteauponsac, proche de chez vous ou du lieu où vous souhaitez emménager. Orpi vous accompagne pour trouver le bien en vente ou en location dont vous rêvez. Au-delà de la simple mise en relation acheteur-vendeur, Orpi met toutes les garanties de votre côté. Votre agent immobilier Orpi vous accompagnera tout au long de votre processus d'achat ou de location : de la recherche à la décision finale.\nNos agences à proximité de Châteauponsac


WordPress : comment planifier la publication de vos articles à l’avance\nAug 25, 2017 · 11 min read\nVous voulez savoir comment planifier à l’avance la publication des nouveaux articles dans WordPress ?\nAlors, lisez ce tutoriel qui vous guide pas à pas …\nVoilà ce que Mathieu me disait l’autre jour :\nSi blogger est un passe-temps, alors tu n’as pas besoin de mettre en place une stratégie. Tu rédiges un article quand une idée te traverse l’esprit, et tu publies sur le champ. Par contre, dans le cadre d’une activité professionnelle, tu dois élaborer une stratégie et pouvoir planifier à l’avance tes publications est indispensable.\nJe vous rassure, il n’y a rien de compliqué dans les propos de Mathieu.\nFixez-vous un objectif général pour votre blog puis, pour chaque contenu, assurez-vous qu’il participe à cet objectif.\nEt si vous rentrez dans cette démarche, vous allez commencer à :\nEtablir un calendrier éditorial,\nPrévoir à l’avance vos contenus,\nRespecter un rythme de planification,\nAvoir besoin d’un “stock” d’articles à l’avance au cas où, …\nEt naturellement, vous avez besoin de savoir comment planifier vos publications à l’avance sur Wordpress.\nDans cet article, je vais d’abord vous lister les avantages de planifier à l’avance vos articles puis vous montrer comment le faire sous Wordpress.\nPourquoi planifier à l’avance la publication de vos articles dans WordPress ?\nSauf si votre contenu concerne une actualité, je vous recommande de ne pas le publier immédiatement. Non seulement je vous conseille de laisser décanter quelques heures pour pouvoir le relire de manière efficace mais en plus il y a 5 autres avantages-clés à planifier vos publications.\n1. S’installer dans une routine\nTout expert en Marketing Digital vous dira que le rythme de publication est beaucoup plus important que le volume de contenu que vous publiez.\nPour ma part, je publie un article tous les lundis, mercredis et vendredis et je m’y tiens depuis plusieurs mois !\nCela ne pose aucun problème si votre rythme est différent.\nVous ne pouvez publier qu’un contenu par semaine. Par contre, assurez-vous de bien respecter ce rythme et de mettre en ligne vos articles le même jour chaque semaine.\nC’est la seule façon d’habituer vos lecteurs et vous démarquer de la concurrence. C’est d’ailleurs le même principe pour vos newsletters.\nEt c’est là que pouvoir planifier à l’avance vos publications est indispensable. Plus besoin de se connecter à Wordpress pour mettre en ligne un article.\n2. Planifier la mise en ligne de vos contenus selon le trafic de votre site Web\nLe trafic d’un site Web est rarement uniforme.\nEn effet, il est très probable que le trafic du site web de votre entreprise fluctue en fonction du jour de la semaine et de l’heure qu’il est.\nPar ailleurs, vous devez savoir que les internautes préfèrent les contenus “récents”.\nC’est pourquoi je vous recommande de publier vos contenus un peu avant vos périodes de pointe de trafic.\nPour ma part, mes articles sont toujours publiés à 8h24 !\nEn effet, mon trafic est plus fort le matin vu que les chefs d’entreprises sont souvent des lèves-tôt. Maintenant, pourquoi à 8h24 précise, je vous laisse deviner :-)\nVoilà encore une bonne raison pour consulter régulièrement votre Google Analytics : identifier les moments de la semaine pendant lesquels votre trafic est le plus important.\nBien sûr, une fois ces pointes de trafic connues, planifier à l’avance vos publications est la façon la plus simple de garantir que votre contenu soit publié en temps et en heure. Exactement au moment où la demande de vos internautes est maximale.\n3. Eviter le Stress\nLe stress est malheureusement endémique dans notre société.\nMême “en congés”, vous consacrez du temps à votre travail :\nPasser un appel téléphonique à un membre de votre équipe,\nRépondre à un mail d’un de vos clients, …\nMais autant éviter cela dès que ce n’est pas nécessaire. Et c’est le cas avec vos articles sur le site Web de votre entreprise.\nEn effet, cela ne peut que vous faire du bien de ne plus avoir à vous occuper de votre site Web pendant une semaine ou deux. Vous allez pouvoir vous détendre et profiter à fond de vos vacances.\nPlanifier la publication de vos articles à l’avance assure que votre blog continue à respecter votre rythme de publication sans avoir besoin de votre implication quotidienne tout en prenant du plaisir au travail.\n4. Avoir un Stock d’avance\nMême si la publication sur votre blog est réglée comme du papier à musique, il est peu probable que vous puissiez rédiger du contenu aussi régulièrement.\nEn effet, nous avons tous des journées plus surchargées que d’autres.\nPar ailleurs, certains jours, le syndrome de la page blanche se fait sentir. Bref, on n’a pas toujours l’inspiration !\nOu encore, imaginons que vous vous réservez un jour par mois pour écrire vos articles du mois ou que vous sous-traitez la rédaction de vos contenus Web à des écrivains professionnels qui vous livrent des lots de dizaines d’articles. Il est évident que vous ne souhaitez pas tout publier en une fois !\nSur audreytips.com, nous avons toujours 5 à 10 articles d’avance ce qui correspond à 2 à 3 semaines de publication.\nEn planifiant à l’avance vos publications, vous allez créer un stock d’articles à l’avance qui est bien utile pour passer toutes ces périodes moins propices à l’écriture.\nDe cette manière, vous pouvez rédiger autant de contenu que vous voulez lorsque l’inspiration est là.\nEn planifiant vos articles Web à l’avance, il est plus facile d’analyser les forces et les faiblesses de votre politique de contenu.\nPar exemple, vous pouvez constater que certaines catégories d’articles de votre site sont déséquilibrées. En effet, certaines catégories ont moins d’articles que d’autres.\nEn publiant vos articles à l’avance, vous avez plus de temps pour rechercher les informations et rédiger de manière proactive les contenus manquants.\nIl ne vous reste plus qu’à les inclure dans votre calendrier. De cette manière, votre stratégie de contenu devient plus judicieuse et vos catégories sont plus équilibrées.\nComment planifier à l’avance la publication de vos articles dans WordPress\nJe viens de vous décrire les 5 avantages principaux à planifier à l’avance la publication de vos contenus sur WordPress.\nAbordons maintenant le “comment les planifier !”.\nBonne nouvelle, WordPress est doté d’une fonctionnalité de planification en standard. Et en plus, programmer la publication d’un article se fait en quelques secondes.\nPrécision : Tout ce qui est décrit par la suite est valable aussi pour planifier à l’avance une page sur Wordpress.\nPour planifier la publication d’un article à l’avance dans WordPress, connectez-vous à votre console d’administration de Wordpress. Puis rendez-vous dans l’éditeur de texte d’un article.\nSi vous voulez juste parcourir les écrans suivants pour vous former, il vous suffit de créer un nouvel article. Pour cela, accédez simplement dans la colonne de gauche au menu “Articles” puis “Ajouter”.\nEn haut de la colonne de droite de l’éditeur, vous trouvez la boîte “Publier”.\nPar défaut, WordPress est configuré pour publier vos publications immédiatement.\nPour modifier la date de publication, il suffit de cliquer sur le lien “Modifier”.\nMaintenant, vous pouvez ajuster le jour et l’heure à la minute près de la date de publication de votre article.\nCliquez sur le bouton “OK” pour enregistrer. Si vous avez sélectionné une date dans le futur, le bouton “Publier” va se remplacer par le bouton “Planifier”.\nLa dernière étape consiste à cliquer sur ce bouton “Planifier”. Et c’est fait !\nAttention : Planifiez la publication de vos contenus que lorsque vous les jugez terminés. Si non, je vous conseille toujours d’enregistrer vos articles en brouillon.\nRemarque : Pour programmer une mise en ligne l’après-midi, vous devrez utiliser l’horloge de 24 heures. Par exemple, pour publier à 1h00 de l’après-midi, il faut entrer 13h00 dans la zone de planification.\nEnfin, l’heure de publication de votre publication est basée sur le fuseau horaire que vous saisi dans la section “Réglages > Général”.\nVous avez le droit à l’erreur : Une date planifiée n’est pas gravée dans le marbre. Si vous souhaitez modifier ultérieurement l’heure et/ou le jour, accédez à votre article dans l’éditeur de texte puis refaites la même manipulation pour ajuster votre date de programmation.\nBon à savoir : Vous pouvez planifier des articles de blog WordPress dans le futur mais aussi dans le passé. De cette façon, vous pouvez faire croire que le contenu a été publié avant la date réelle de publication.\nPar exemple, cette astuce peut donner un peu d’antériorité à un site nouvellement en ligne.\nPour illustrer ce qui vient d’être dit, mon site a été mis en ligne en Juin 2016. Par contre, grâce à cette astuce, vous trouvez quelques articles datés quelques temps auparavant.\nComment republier un article sous Wordpress ?\nJe vous ai déjà parlé des “9 étapes simples pour actualiser votre contenu Web efficacement”.\nUne fois vos améliorations apportées à votre article, vous allez vouloir republier cet ancien article en changeant sa date.\nVous pouvez reprogrammer votre publication en modifiant le jour et l’heure auxquelles la publication a été précédemment publiée.\nEntrez une date et une heure dans le futur, puis cliquez sur OK, puis sur “Planifier”.\nAutomatiquement, à cette nouvelle date, Wordpress change la date de publication de votre article. Et ce dernier apparaît en haut de votre flux d’article, sur la page d’accueil de votre blog. Si l’URL de votre article comporte la date, elle est également mise à jour pour être cohérente avec la nouvelle date de publication.\nComment optimiser la planification de vos articles ?\nIl est assez aisé de programmer la planification de vos articles dans Wordpress, dès que cela ne concerne que quelques articles.\nVous pouvez avoir beaucoup plus flexibilité à l’aide de l’extension “Editorial Calendar”. C’est une extension que j’utilise depuis de nombreux mois. Elle est disponible gratuitement depuis l’annuaire des extensions de Wordpress.\nJe ne suis pas la seule à l’apprécier. Christelle Bourgeois de Calliframe a même publié une vidéo sur YouTube.\nJ’ai mentionné précédemment que l’un des avantages de la planification à l’avance de la publication de vos articles était de pouvoir prendre de recul sur votre stratégie de contenu.\nC’est l’avantage majeur de l’extension “Editorial Calendar”. En effet, elle vous donne une vue complète de votre calendrier, comme le montre la copie d’écran ci-dessus.\nInstaller l’extension “Editorial Calendar”\nPour utiliser le calendrier éditorial pour planifier vos publications à l’avance dans WordPress, vous devez d’abord installer le plugin.\nPour cela, à partir de votre console d’administration de WordPress, accédez au menu “Extensions > Ajouter”, puis recherchez “ Editorial Calendar”.\nInstallez le premier plugin affiché dans la liste des résultats. Si vous avez un doute, c’est celui conçu par Colin Vernon et ses acolytes. Pour cela, cliquez le bouton “Installer, puis activez le plugin.\nLa fonctionnalité du Calendrier éditorial que j’utilise tous les jours est la reprogrammation de tous les articles pour homogénéiser ma ligne éditoriale. Prenons un exemple concret. Laurent ou Mathieu reçoivent un article d’un invité. Après relecture, il faut planifier sa publication. Pour remercier notre invité, nous cherchons toujours à le publier le plus rapidement possible. Dans ce cas, je dois définir la date et reprogrammer l’éventuel article déjà prévu ce jour là.\nUne fois l’extension installée, vous voyez un nouveau sous-menu “Calendrier” dans la rubrique “Articles” de la colonne de gauche de votre console d’administration de Wordpress. Cliquez dessus pour voir apparaître directement votre calendrier.\nLes articles déjà publiés apparaissent sur fond gris et les articles à venir sur fond blanc.\nEn positionnant la souris sur un jour, les commandes apparaissent et si un article est déjà programmé, son titre apparaît en rouge.\nPour ce faire, repérez le contenu à re-programmer, puis faites-le glisser à l’aide la souris vers un jour dans la vue du calendrier. L’extension va mettre automatiquement à jour la date prévue. C’est aussi simple que cela !\nAutre énorme avantage de cette extension : on voit facilement si le jour que l’on choisit est un Lundi, Mardi, …. Ce qui n’est pas le cas depuis l’éditeur d’article de Wordpress.\nIl y a un autre usage que je n’utilise pas ou très rarement car je transfère mes articles depuis Google Docs avec Wordable.io.\nProgrammer vos brouillons\nVous allez facilement pouvoir boucher les trous dans votre calendrier.\nDepuis votre calendrier, en haut à droite, cliquez sur le bouton “Show unschedule Posts” ce qui veut dire “Afficher les articles non programmés”.\nVous voyez alors la liste des articles non encore programmés mais aussi ceux qui ne sont pas encore publiés. Au fait, il suffit de cliquer à nouveau sur le même bouton pour faire disparaître cette liste.\nRepérez la publication à planifier, puis faites-la glisser avec la souris vers la date souhaitée. L’extension se charge de mettre à jour automatiquement cette date.\nAccéder à un contenu\nVous pouvez également depuis votre calendrier accéder au contenu d’un article :\nDans l’éditeur d’article de Wordpress en cliquant sur “Editer”,\nOu pour le prévisualiser en cliquant sur “Afficher”.\nIl existe aussi la commande “Editer rapide”.\nElle affiche une fenêtre pop-up, bien utile pour des modifications succinctes comme :\nModifier le titre,\nCorriger une faute de frappe. Par contre, que ce n’est pas forcément la meilleure façon de faire car la fenêtre popup est trop petite pour des articles conséquents.\nMais surtout changer l’heure.\nEn effet, en reprogrammant votre article à la souris, vous ne changez que le jour et pas l’heure. Remarquez tous mes articles sont publiés à 8h24 !!\nConclusion sur la planification des articles dans WordPress\nLa planification des articles et des pages dans WordPress est super facile. Vous pouvez apprendre à le faire en quelques minutes en suivant ce tutoriel.\nToutefois, pour avoir plus de souplesse, je recommande d’installer l’extension “Editorial Calendar” qui vous donne une vue d’ensemble sur vos articles passés et à venir. Avec cette extension, vous identifiez les trous et les lacunes de votre ligne éditoriale, puis avec un simple glisser-déposer vous reprogrammer un contenu immédiatement. C’est un gain de temps précieux sur ces aspects techniques !\nAvez-vous d’autres conseils pour planifier vos publications de vos articles dans WordPress ? Utilisez-vous comme nous l’extension “Editorial Calendrier” ? Partagez vos habitudes dans la section des commentaires ci-dessous !\nPubliée initialement sur audreytips.


Installation Climatisation Peyragudes - Installateur de Climatisation\nDevis Installateur de climatisation Peyragudes Devis, pose et Installation de climatisation Peyragudes\nInstallateur climatisation installation climatisation hotel\nest également libre de mettre fin au retain du relief ou d’en cesser l’édition. L’existence d’une fonction au sein du assistance n’est en aucune façupon une garantie de pérennité de ladite fonction, ce que l’Utilisateur reconnaît et accepte. ne s’engage qu’à fournir le assist et non les équipements nécessaires aux prérequis.\ninstallation climatisation orleans Première éphotograph album avant l’installation de climatisation, le bilan thermique\nCe que le give support to soit exempt de bugs ou soit disponibles en permanence. Une quelconque obligation de résultat dans le cadre de la fourniture du assist. La bonne réalisation des Prestations, celles-ci étant de la responsabilité du Professionnel dans le cadre de la story indépendante entre le Professionnel et le Client. Les horaires d’ouvertures du support client sont de 9 à 18 heures, du Lundi au Vendredi. L’accès au assistance peut à tout moment être restreint pour en permettre la allowance, la réparation ou la mise à jour, sans qu’une notification ne soit nécessaire.\nEn choisissant Kbane, vous vous garantissez d’installer une climatisation conforme aux normes en vigueur. Pensez à joindre un expert habilité à manier tous types de fluides frigorigènes, une fois que vous avez rempli toutes les démarches administratives nécessaires (déclaration et taking office d’installation dans une habitation gather together ou individuelle). Ce climatiseur ne provoque pas de perte d’espace et ne gâche pas votre intérieur.


Félix Tshisekedi : « Sous mon mandat, les intouchables de la corruption sont appelés à l’observation de la loi » | Radio Okapi\nPublié le jeu, 11/07/2019 - 18:33 | Modifié le jeu, 11/07/2019 - 20:23\nLe Président Félix-Antoine Tshisekedi a affirmé ce jeudi 11 juillet que sous son mandat, les intouchables de la corruption seront obligés de respecterla loi. Il l’a dit à l’occasion de la première édition de la Journée africaine de lutte contre la corruption sous le thème « vers l’élaboration d’une position africaine commune sur le recouvrement des avoirs ».\n« J’insiste sur l’approche répressive pour lancer ainsi un message fort contre les intouchables corrupteurs et corrompus d’hier et d’aujourd’hui. Sous mon mandat, ces intouchables sont appelés à la reconversion par la stricte observation de la loi. En conséquence, dans un avenir proche, je vais signer et déposer les instruments de ratification de la convention de l’Union Africaine sur la prévention et la lutte contre la corruption. Cette ratification permettra à la RDC de récupérer les avoirs et les produits des transactions de la corruption disséminées dans les paradis fiscaux au détriment du bien-être social du peuple congolais », a promis Félix-Antoine Tshisekedi.\nCette première édition de cette journée a été organisée par l'Observatoire de surveillance de la corruption et de l'éthique professionnelle (OSCEP), interface de l'Etat en matière de prévention et de surveillance de la corruption.\nCorruption : phénomène décrié\nLe chef de l’Etat a, dans son discours, rappelé son « indéfectible engagement à lutter avec hargne et sans relâche contre la corruption et les actesinfractionnels qui lui sont voisins en l’occurrence la concussion, le détournement de deniers publics, le favoritisme, le clientélisme...\n« En effet, dans notre pays, la corruption est un phénomène qu’on ne présente plus. Elle se présente sous des formes multiples. Elle touche de nombreux secteurs, qu’ils soient publics ou privés. La diversité de la corruption renvoie d’une part à la petite corruption qui touche le citoyen lambda dans son quotidien, et d’autre part à la grande corruption qui est celle qui s’insinue au sein même des structures étatiques, même au plus haut niveau de l’Etat », a dénoncé M. Tshisekedi.\nSelon lui, la corruption en RDC remonte à l’époque coloniale. Mais elle s’est diversifiée après la chute du régime AFDL.\n« Bien après le régime AFDL, la corruption s’est diversifiée dans ses formes au point même d’être normalisée et banalisée. Tantôt elle prend la forme d’accaparement et ou le détournement des biens et deniers publics, principalement pour servir à l’achat des voix lors des élections, tantôt elle se présente sous forme de pots de vins lors des rencontres avec des autorités de police, des magistrats, des inspecteurs des impôts ou même pour décrocher un marché ou encore pour l’obtention d’un permis de conduire », a fait remarquer le Président de la RDC.\nL’impunité, cause principale de la corruption\nLe successeur de Joseph Kabila au palais de la Nation relève le fait selon lequel la corruption mine tous les secteurs de la vie, même ceux qui sontsensibles.\n« Pour stigmatiser l’ampleur du phénomène et son encrage dans la société congolaise, d’aucuns ont indiqué avec ironie que tout peut s’acheter au Congo : une décision judiciaire, un titre universitaire, une carte d’identité, un emploi, un passeport, une nomination politique, une promotion administrative, un acte de naissance,… Devant l’ampleur de ce phénomène de corruption, l’opinion se demande pourquoi, en dépit de l’existence d’un arsenal juridique acceptable, la corruption demeure malgré tout l’un des principaux problèmes de notre pays et les personnes impliquées ne sont nullement inquiétées », rappelle Félix Tshisekedi.\nLes réponses à ces interrogations, selon lui, peuvent être trouvées tant du côté de l’Etat que des opérateurs privés et des citoyens.\n« Du coté de l’Etat, l’ingérence politique constante en matière économique et financière, le manque de volonté politique, l’impunité quasi absolue pourles titulaires des charges publiques, l’absence de transparence dans les décisions gouvernementales et la reddition des comptes, l’inefficacité des structures gouvernementales, le bas salaire, la passivité des audits et le faible suivi de l’exécution des décisionsétatiques », a relevé le chef de l’Etat.\nDu coté des entreprises opérant en RDC, note le président de la République, elles compromettent souvent leurs valeurs morales et éthiques officiellement défendues et ont peu d’intérêt à la transparence concernant les appels d’offres, les ventes d’actifs et surtout au respect des droits fondamentaux des travailleurs.\nLa justice, plaque tournante de la lutte contre la corruption\n« Une telle situation de corruption ne peut ni être tolérée ni être entretenue. D’où la nécessité et l’urgence d’envisager des mesures essentielleset plus efficaces pour faire face à ce phénomène. La première mesure reste le respect de l’Etat de droit. Le respect de la loi à tous les niveaux doit être notre guide. A ce sujet, je fais appel à tout le personnel judiciaire de notre pays, spécialement aux magistrats qui doivent rendre une justice juste et équitable. Des moyens conséquents seront mis à la disposition de la justice pour lui permettre de bien faire son travail », a promis Félix Tshisekedi.\nIl a aussi pris l’engagement de solliciter et obtenir du Parlement, la modification de la loi électorale en ce qui concerne les modes d’élections des députés provinciaux, des gouverneurs et des sénateurs.\nCréation d’un service spécialisé\n« Sur le plan institutionnel, je vous informe de la création, au sein de mon cabinet, d’un service spécialisé dénommé Coordination pour le changement des mentalités qui aura entre autres missions d’assurer la prévention, la sensibilisation, la lutte contre toutes sortes d’antivaleurs », a annoncé Félix Tshisekedi.\nIl appelle tous les Congolais à conjuguer des efforts, chacun à son domaine, pour vaincre ce fléau.\n« Il est certes difficile mais non impossible d’arriver à une génération sans corruption. Il suffit d’y croire et d’y travailler, main dans la main pour son éradication à tous les niveaux », a exhorté Félix Tshisekedi.


FOUTCHEBOLLLLLLLLLLLL : c'est par là !!! - Page : 8 - Futures mamans - FORUM Grossesse & bébé\nPosté le 27/08/2006 à 19:02:03\nou lala ne dit pas ca a sev' !!!!!!\nelle est tatillonne sur larbitrage en ce moment!!!!!!!!\net puis faut pas nous lenerver elle risque daccoucher plus tot ma sev!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:02:28\nsurtout que les aiglons sont derniers elle ne le supporte pas http://smileys.sur-la-toile.co [...] s/0017.gif\noui mon surnom c'est tata-tout-rouge\nkho lanta c'est tous les jours ici !!!\nnon c'est pas vrai, je suis un modèle de douceur\nPosté le 27/08/2006 à 19:03:41\ncommence pas comme ça toi !!\nsinon carton rouge !!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:04:01\nquand mon cheri va savoir que je discute avec une parisienne il va me renier!!!!!!!!! deja que pour sev c limite!!!!!!!!!!!\ntoi CES je peux te parler !!! car il sen fout des aiglons!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:05:11\noui mais on tadore tata tout rouge\npour le modele de douceur\nMessage édité par sandy131976 le 27/08/2006 à 19:05:47\nPosté le 27/08/2006 à 19:06:26\nAh bah non pas carton rouge\nEt puis je veux pas non plus faire accoucher qui que ce soit en avance\nRhooo j'ai reussi a vraiment bouletter d'entrée quelle naze...\nPosté le 27/08/2006 à 19:06:33\ntu parles on sort à peine d'une coquille pffffffffff\nrhooooooo ta fille elle est beeeeeeeelle\ntrop une figure de canaille\nPosté le 27/08/2006 à 19:07:38\nau début y'avait qu'une partie de phrase qui m'a plu !!!\nmaintenant qu'il y a la 2ème\nje suis un modèle de douceur !!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:07:50\noui on vient de faire lavatar cet apres midi!!!!!!!!!!! je la trouve trop craquante!!!!!!!!!!!!\ncomme ca maman\ntu es un modele de calme!!!!!!!!!!!\ntiens dailleurs tes squatteurs tu les a vu ce week end!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:08:53\nPosté le 27/08/2006 à 19:11:20\nphrase de fin des squatteurs après 2 heures de visite :"rhoooooo t'as vraiment l'air fatiguée, on comprend maintenant pourquoi tu as insisté pour voir personne ..."\nMessage édité par ces1018 le 27/08/2006 à 19:12:00\nPosté le 27/08/2006 à 19:14:29\npourquoi tu me donnes un carton rouge !!!!!!!!!!!!!!!!\nje prends de tes nouvelles et je me fais exclure c malin ca\nPosté le 27/08/2006 à 19:20:51\nPosté le 27/08/2006 à 19:22:10\net en plus tes succeptible !!!!!!!!!!!!\ntiens jai trouvé un smiley rien que pour toi!!!!!!!!!\nMessage édité par sandy131976 le 27/08/2006 à 19:25:59\nPosté le 27/08/2006 à 19:26:15\net en plus tes succeptible !!!!!!!!!!!!http://smileys.sur-la-toile.co [...] -29423.gif\nPosté le 27/08/2006 à 19:28:01\nah ben c vrai javais oublié\nsur ce l'OM vient de marquer yeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:33:43\nET VA PAS TE FAIRE DES FILMS !!!\nles autres non plus hein\nmen fout suis trop contente si on gagne ce soir, on reste premier a egalité avec lyon !!!!!!! et sev pourra pas membeter!!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:36:19\npenalty pour l'OM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:37:31\n2e but pour l'OM\nPosté le 27/08/2006 à 19:51:03\nespèce de fooooooooooooootchefolle !!!\nPosté le 27/08/2006 à 19:53:01\non vient de gagner 2 a 0 et on est premier\nPosté le 27/08/2006 à 19:53:28\nvraiment fooooooooooutchefolle !!!\net le prochain match c contre paris!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nrhoooooooooooooooooo lala ça va donner ...\nnon jai promis a ma copine sev de plus me moquer de lyon!!!!!\nmais je dis juste que on est premier!!!!!!!!!!!!!! pour une fois je peux me vanter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\navec tout ca si jaccouche pas ce soir\nPosté le 27/08/2006 à 20:03:38\nbon maintenant je vais me coucher dans mon canapé et regarder l'OMTV!!!!!!!!!!!!!!!! et savourer mon bonheur en attendant que mon cheri rentre du stade!!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 20:25:15\nBienvenue à TOI ohhhhhhhh Parisiennne!!!!!!!\nno comment.. pour l'arbitrage.. tout le monde me deteste ici.. alors une de plus!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 20:26:27\nSi si je veux accoucher moi j'en ai marre\nPosté le 27/08/2006 à 20:28:50\nRhooo les Marseillais gagnent maintenant..\net j'ai pas vu le match je ne peux meme pas dire qu'il y a du favoristime!\nbon ben.... je me tais\nPosté le 27/08/2006 à 20:38:15\nCa va etre fun ca\nPosté le 27/08/2006 à 20:42:53\ndeux fois 1er de suite j'y crois pas trop\nen plus toujours invaincu a la maison et on a pas pris de buts!!!\nMarseille (1) 2-0 Le Mans (3)\nNancy (5) 1-0 Auxerre (17)\nValenciennes (13) 3-1 Rennes (20)\nMonaco (18) 2-1 Sedan (16)\n21h Saint-Etienne (7) - Lens (12\nPosté le 27/08/2006 à 20:44:21\nj'attend le match de ce soir pour mettre ce tres joli classement!!!\nah oui bienvenue supportrice du psg\nPosté le 27/08/2006 à 20:50:22\nAutant on peut dire que je desteste les marseillais et "je n'ai pas un amour fou" pour les niçois (a ne pas prendre personnellement les filles hein sinon je discuterais pas ici !) Autant les lyonnais je les envie, il me foutent en rogne parfois, mais je les admire surtout !\nPerso j'aime beaucoup Aulas, enfin, il est detestable, mais j'aimerai bien avoir un president comme ca, je crois que LUI a compris comment ca marche le foot !\nC'est vrai qu'on a parfois l'impression que les lyonnais "sont aidés" mais d'un je crois surtout qu'ils sont tres fort et qu'ils agacent tout le monde a tout gagner (du coup on "voit" ce qu'on a envie de voir) et de deux quand bien meme ils seraient suffisamment influents pour etre vraiment aidés, bah ils ont bien raison d'en profiter... y'a pas a dire moi je m'en foutrait que le PSG soit "aidé" si ca nous faisait gagner (ah ouais moi je suis la vraie de vraie supportrice, pas "romantique" pour deux sous, mettez moi un but de la main, hos jeu, je m'en tape, tant qu'on gagne...)\nMais bon vu le mach d'hier le PSG est loiiiiiinnnn d'etre aidé (comme d'hab) ca m'ennnneeeerrrrvvvveeeeuuuuhhh...\nMoi je veux que Paris devienne le nouveau Lyon !!!\nPosté le 27/08/2006 à 20:52:46\nBah pour ce qui est de mettre le classement te sens pas obligée\nVa y avoir de l'ambiance la semaine prochaine ici en tout cas\nPosté le 27/08/2006 à 21:06:16\nnon c'est vrai ange bleu ! te sens pas obligée de mettre ton classement ...\nallez les foutchefolles, dans la joie et la bonne humeur, on s'aime toutes meme si lyon est aidé, que marseille est invaincu, que psg et que nice ... m'en fiche j'ai déménagé suis sur une autre planete !!!\nPosté le 27/08/2006 à 21:12:39\nsi si pour une fois que je suis fiere de ce classement!!\nallez ces t'inquiete pas les z'aiglons ont juste du mal a decoller par contre super heureuse que le psg se casse la figure !!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 21:16:44\net ben moi qui te trouvait sympa malgres que tu sois parisienne!!!!!!!!!!!tu detestes les marseillais et ben dun coup je te trouve beaucoup moins sympa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\ntoute facon dans 15 jours on va ecrasé et defoncé le PSG!!!!!!\nma cop's ange tu mets le classement quand tu veux!!!!!\ngros bisous a sev, ange et CES notre mascotte aiglonne\nPosté le 27/08/2006 à 21:20:41\nsuper heureuse que le psg se casse la figure !!!!!\nPas de soucis de toute facon je suis sure qu'on finira la saison en ligue des champions....\nEt ouais le psg qui commence bien une saison est un psg qui finit en milieu de classement, un psg qui commence mal, finit en haut de tableau...\nJ'suis confiante c'est pas le tableau de la 4e journée qui me pose pb\net ben moi qui te trouvait sympa malgres que tu sois parisienne!!!!!!!!!!!tu detestes les marseillais et ben dun coup je te trouve beaucoup moins sympa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nPourquoi tu aimes les parisiens toi ???\nDsl mais y'a trop de "passif", marseille et le psg c'est une loooongue histoire...\nMaintenant si ca pose pb que je poste ici du coup pas de soucis je veux pas vous polluer, y'a qu'a dire...\nCe serait dommage mais bon\nPosté le 27/08/2006 à 21:31:11\nAh non .. y'a déjà une guerre ol/om... on va pas faire om/psg (pkoi y'a toujours l'om???)\nFanny que tu aimes ou non une équipe, tu as le droit de poster ici..\nseulement on est PACIFISTE...\nen tout cas merci de ton soutient, ca fait du bien...\nbises à toutes mes copines!\nPosté le 27/08/2006 à 21:32:59\nben justement moi quand tu es venu poster la premiere fois!!! je tais jamais dit que je detestais les parisiens, et je tais encore moins insulté... au contraire je tais souhaité la bienvenue et jai trouvé ca sympa... quon se retrouve ensemble pour se chambrer!!!!!!!\nmaintenant c toi qui a commencé !!!!!\nmoi quand on mattaque je me defends!!!!\nsur ce post on deconne mais c pour rigoler!!!!!!\ntu fais ce que tu veux moi je boycotte personne mais je trouve tes precedentes paroles deplacées!!!!!!!!!\nPosté le 27/08/2006 à 21:34:18\nPosté le 27/08/2006 à 21:34:52


Neurothérapies — West Island Neuropsychology & Counseling Centre\nL’Alpha-Stim® s’est avéré efficace pour le traitement de l’anxiété, du stress, de la dépression, de l’insomnie, des maux de têtes et de la fibromyalgie. En utilisant la technologie de stimulation cérébrale par électrothérapie (SEC), un signal électrique très doux – et absolument non invasif - est livré au cerveau avec des clips d’oreilles. Par conséquent, vous vous sentirez plus calme et moins stressé, avec encore plus d’énergie. Bien que son mode d’action ne soit pas encore parfaitement compris, la technologie Alpha-Stim® semble augmenter le niveau d’activité dans certains systèmes neurologiques et diminuer l’activité dans d'autres. Notez que l’Alpha-Stim® est plus efficace lorsqu’accompagné par une psychothérapie.\nVIE LIGHT NEURO\nPremier au monde! Le Vie-Light Neuro est un casque transcranien-intranasal de lumière infrarouge proche ("Near infrared light"). Il est basé sur la science de « photobiomodulation », qui utilise une faible quantité d’énergie photonique pour stimuler les mitochondries dans nos neurones. Selon des recherches en siences sociales et humaines, ce type de stimulation s’est avéré efficace à augmenter l’acuité mentale, la cognition, l’attention soutenue, l’humeur et la mémoire de travail. Des bénéfices ont été également démontrés chez les patients qui présentent une démence (Alzheimer), des blessures traumatique du cerveau, des accidents cérébrovasculaires et de la douleur. Le VieLight Neuro est approuvé par Santé Canada comme un équipement de bien être général à risque non-significatif.\nappareil d'utilisation bio-acoustique (BAUD)\nCette intervention unique fonctionne de façon étonnamment efficace pour diminuer ou même éliminer l’anxiété, les problèmes émotionnels épineux, le SSPT, des envies et des dépendances, et la douleur neuropathique. Homologué par le FDA, cet appareil de type « biofeedback » utilise des fréquences sonores pour stimuler rapidement les changements dans le cerveau (neuroplasticité). Vous écoutez le son avec les écouteurs durant une session pouvant durer de 15-20 minutes. Bien que les résultats individuels varient, il y a souvent un soulagement immédiat et durable, avec des bénéfices progressifs après chaque session. Certaines personnes n’ont besoin que d’une session de BAUD pour avoir des résultats idéaux. Alors que les données de recherches sont limitées, les études démontrant des effets bénéficques pour le SSPT et la douleur, les résultats cliniques, eux, sont fréquemment étonnants.\nL'entraînement de mémoire de travail cogmed\nConçu par un neuroscientifique suédois très respecté, l’Entraînement de mémoire de travail Cogmed est une intervention neurocognitive individualisée, conçue pour améliorer l’attention, la mémoire de travail et le contrôle des impulsions (les fonctions exécutives). Il y a aussi quelques études démontrant des bénéfices académiques. L’Entrainement Cogmed est fait à domicile quatre à cinq fois par semaine pour un total de six à huit semaines, toujours supervisé par un « coach » qualifié quioffre un soutien hebdomadaire par téléphone ou par courriel. Chaque session dure à peu près 30-40 minutes (15-20 minutes pour les enfants de moins de six ans). Le Cogmed peut être bénéfique pour les enfants ainsi que pour les adultes avec le TDA(H), l’autisme de haut niveau, les traumatismes cérébraux, syndrôme de Down, les pertes de mémoire post-chimiothérapie et le déclin cognitif typique associé au vieillissement.\nla pleine conscience (« mindfulness »)\nLa pleine conscience s’est avérée bénéfique pour plusieurs aspects du bien être affectif/ psychologique et corporel (VOIR LA PAGE DE GROUPES). Du point de vue de la neuroplasticité, les personnes qui pratiquent régulièrement la pleine conscience peuvent réellement changer le fonctionnement de leur cerveau. Par exemple, une étude récente a démontré que pratiquer la pleine conscience quotidiennement durant huit semaines (programme « MBSR ») a pour résultat une réduction de la taille de l’amygdale, le centre d’anxiété du cerveau. Et ceux qui pratiquent la pleine conscience régulièrement pendant plusieurs années démontrent certaines différences dans le fonctionnement de leur cerveau par rapport à ceux qui ne le font pas; ces changements incluent moins d’activité dans les régions du cerveau reliées à l’anxiété et à la réactivité, et plus d’activité dans les régions associées au calme et au processus de décision. Beaucoup d’enrichissement pour moins d’effort!\nNous savons maintenant que certaines substances naturelles ont des propriétés psychoactives (pharmacologiques). Les produits ci-dessous ont démontré dans quelques études des bénéfices pour le bien être :\n« SOYA KEFIR POWDER (SKP).™ »\nCe produit nutraceutique s’est révélé dans des premiers essais cliniques d’offrir des améliorations mesurables dans la douleur, le fibromyalgie et la fatigue chronique. Quelques améliorations ont été également observées au niveau de l’humeur, des symptômes de ménopause et cholestérol sanguin. SKP est le produit d’un processus unique de fermentation du lait soja biologique avec la bactérie de kéfir, conçu par des experts en science alimentaire à l’Université McGill. Les essais en double-aveugle et contrôle placébo pour vérifier la sécurité su SKP n'ont révélé aucune réaction nocive ni changement négatif des paramètres chimiques du sang et de l'urine ou du poids corporel. Le SKP peut être mélangé dans le jus, le yogourt ou n’importe quel type de purée.\nÉtant une des sources les plus riches en flavanols de cacao du monde, Chococru garantit 415 mg par cuillère à thé (5 mg) – soit plus de 30 fois la quantité trouvée dans le cacao régulier et même biologique. Le processus naturel et très spécialisé utilisé pour produire le Chococru retient 80% des flavanols dans les fèves de cacao non alcalisées et récemment récoltées. Le Cacaco Chococru® est autorisé par le EU et le EFSA comme des agents de santé pour la circulation du sang. Cette allégation santé a des implications importantes pour la santé cardiovasculaire, la peau et la performance cognitive, démontrées dans plusieurs études. Par exemple, au Centre Médical de l’Université Columbia, les flavanols de cacao se sont avérés efficaces pour atténuer le déclin de la mémoire associé avec le vieillissement. Les données empiriques laissent croire qu’il y a également des effets bénéfiques sur le sommeil, l’hyperactivité et l’humeur. Le Chococru n’a aucun sucre ajouté mais il a bon goût et peut être mélangé dans le lait, les boissons chaudes, le yogourt ou les produits de boulangerie.


CGV EPITA IA Institut - L'École de l'IA et du Data Engineering\nLes présentes CGV ont pour objet de définir l’ensemble des conditions dans lesquelles la Société commercialise les produits et services tels que proposés à la vente aux Clients en ligne sur les sites suivants https://www.epita.fr (ci-après le ou les « Site(s) »). Elles s’appliquent donc à toute Commande (« Commande») de produits ou services passée par le Client sur les Sites. Le Client déclare avoir pris connaissance et accepté les présentes CGV avant la passation de sa Commande.\nLa validation de la Commande et des différents éléments qui en découlent vaut donc acceptation de ces CGV. Celles-ci sont régulièrement mises à jour. Les CGV applicables sont celles en vigueur à la date de passation de la Commande. Toute condition contraire posée par le Client notamment ses conditions générales d’achat par exemple serait donc, à défaut d’acceptation expresse, inopposable à la Société quel que soit le moment où elle aura pu être portée à sa connaissance. Le fait que la Société ne se prévale pas à un moment donné d’une quelconque disposition des présentes CGV, ne peut être interprété comme valant renonciation à se prévaloir ultérieurement d’une quelconque disposition desdites CGV.\nLes Prestations proposées à la vente sont décrites et présentées avec la plus grande exactitude possible sur les Sites. Néanmoins, une variation minime dans la présentation des Prestations n’engage pas la responsabilité de la Société et n’affecte pas la validité de la vente. La Société se réserve le droit de corriger le contenu du Site à tout moment. Le Client sélectionne le ou les Prestations qu’il souhaite acheter, et peut accéder à tout moment au récapitulatif de sa Commande. Le récapitulatif de la Commande présente la liste de la ou des Prestations que le Client a sélectionnée(s), et comprend les éventuels frais annexes tels que les frais de dossier venant s’ajouter au prix du ou des Prestations de la Commande. Le Client a la possibilité de modifier sa Commande et de corriger d’éventuelles erreurs avant de procéder à l’acceptation de sa Commande. Après avoir accédé au récapitulatif de sa Commande, le Client confirme l’acceptation de sa Commande en cochant la case de validation des CGV, puis en cliquant sur l’icône de validation de la Commande. La mention « Commande avec obligation de paiement » ou une formule analogue dénuée de toute ambiguïté figure à côté de l’icône de validation de la Commande afin de s’assurer que le Client reconnaît explicitement son obligation de paiement de la Commande. Après acceptation des CGV et validation de la Commande avec obligation de paiement, le contrat est valablement conclu entre la Société et le Client et les engage de manière irrévocable. La Société lui envoie alors une confirmation de Commande par email, reprenant les éléments du récapitulatif de sa Commande et le cas échéant de facturation renseignées. Après avoir validé ses coordonnées, le Client procède au paiement de sa Commande selon les modalités précisées ci-après. Toute Commande passée et signée par le Client vaut engagement ferme et définitif qui ne peut être remis en cause.\nLe Client ne pourra reprocher à la Société un retard dans l’exécution de la Prestation s’il tarde ou refuse de lui communiquer des informations essentielles à la réalisation des prestations. En l’absence de collaboration du Client avec la Société, celui-ci ne pourra reprocher à la Société un manquement dans l’exécution des Prestations objet des présentes.\nEn outre, le Client devra communiquer et fournir à la Société toute information de nature à permettre la bonne exécution des Prestations et ce, afin de lui permettre d’appréhender ses besoins et ses demandes. Le Client mettra également à disposition tout élément de nature à permettre à la Société d’exécuter ses obligations. Outre les obligations susvisées, le Client s’engage également à payer le prix convenu dans les délais fixés.\nLa Commande des Prestations est payable en euros. Les modalités de paiement seront précisées par la Société en fonction de chaque situation. A titre informatif, le paiement pourra être effectué par carte bancaire, par chèque bancaire, par chèque postal. La Société se réserve le droit de suspendre ou d’annuler toute exécution et/ou livraison d’une Commande, quels que soient sa nature et son niveau d’exécution, en cas de défaut de paiement ou de paiement partiel de toute somme qui serait due par le Client à la Société, en cas d’incident de paiement d’une Commande.\nPlus généralement, si la responsabilité de la Société se trouvait engagée, elle ne pourrait en aucun cas accepter d’indemniser le Client pour des dommages indirects ou dont l’existence et/ou le quantum ne seraient pas établi par des preuves. Il est expressément stipulé que la Société ne pourra en aucun cas être tenue responsable, de quelque manière que ce soit, pour le cas où le matériel informatique ou la messagerie électronique des Clients rejetterait, par exemple du fait d’un anti-spam, les courriers électroniques adressés par la Société, et notamment, sans que cette liste ne soit exhaustive, la copie du ticket de paiement, l’état récapitulatif de la Commande ou encore le courrier électronique de suivi d’expédition. En outre, la Société ne saurait être responsable de tout manquement concernant l’hébergement de données qui serait lié à des défauts techniques qui ne relèvent pas du contrôle de la Société. Le Client a pleinement conscience des dispositions du présent article et notamment des garanties et limitations de responsabilité susvisées, conditions essentielles sans lesquelles la Société n’aurait jamais contracté.\nLa Société attache une grande importance au respect de la vie privée et prend toutes les mesures nécessaires pour assurer la confidentialité et la sécurité des données personnelles des Clients. Dans le cadre de la fourniture, la Société collecte des données personnelles des Clients et notamment les données suivantes :\nGestion des demandes de droits d’accès, de rectification et d’opposition. Les données relatives à la gestion des données personnelles des Clients sont conservées pour la durée strictement nécessaire telle que définie par la Loi Informatique et Libertés telle que modifiée soit trois ans après la collecte ou le dernier contact avec le Client. Les données personnelles des Clients sont traitées par le service commercial de la Société ainsi que par les sociétés partenaires et sous-traitants de la Société. La Société peut également communiquer les données personnelles afin de coopérer avec les autorités administratives et judiciaires. La Société veille à sécuriser les données personnelles des Clients de manière adéquate et appropriée et a pris les précautions utiles afin de préserver la sécurité et la confidentialité des données et notamment empêcher qu’elles ne soient déformées, endommagées ou communiquées à des personnes non autorisées. Obligations des Clients :\nLes Clients s’engagent à ne pas porter atteinte à la vie privée, à l’image et à la protection des données personnelles de toute personne tierce et ainsi à ne pas communiquer à la Société les données de personnes tierces sans leur consentement. En vertu du Décret n°2011-219 du 25 février 2011 relatif à la conservation et à la communication des données permettant d’identifier toute personne ayant contribué à la création d’un contenu mis en ligne, le Client est informé que l’hébergeur d’un site a l’obligation de conserver pendant une durée d’un an à compter du jour de la création des contenus, pour chaque opération contribuant à la création d’un contenu :\nL’identifiant utilisé par l’auteur de l’opération lorsque celui-ci l’a fourni. En cas de résiliation du Contrat ou de la fermeture du compte, l’hébergeur doit également conserver durant un an à compter du jour de la résiliation du Contrat ou de la fermeture du compte les informations fournies lors de la souscription d’un contrat (Commande) par le Client ou lors de la création d’un compte, à savoir : Au moment de la création du compte : l’identifiant de cette connexion ;\nLes présentes CGV sont régies et interprétées conformément au droit français, sans tenir compte des principes de conflits de lois. En cas de litige susceptible de survenir à l’occasion de l’interprétation et/ou de l’exécution des présentes ou en relation avec les présentes CGV, le Client et la Société feront leurs meilleurs efforts pour parvenir à un règlement amiable de leur litige. En cas d’échec de cette tentative de règlement amiable, les Parties entendent soumettre le litige à la compétence exclusive des tribunaux compétents en application des règles du code de procédure civile.


Le lycée GF au salon Jeunesse en mouvement\nForum Jeunesse en Mouvement à Valence le 1er décembre 2021 au Palais des Congrés\nAdolescebat autem obstinatum propositum erga haec et similia multa scrutanda, stimulos admovente regina, quae abrupte mariti fortunas trudebat […]\nSed cautela nimia in peiores haeserat plagas, ut narrabimus postea, aemulis consarcinantibus insidias graves apud Constantium, cetera medium […]\nLe lycée Gabriel Faure est un établissement public situé au centre de la ville de Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. Le lycée Gabriel Faure est titulaire du Label Lycée des METIERS du COMMERCE et des SERVICES obtenu en 2010. C'est historiquement le second lycée fondé en France (après Saint Louis à Paris), et le plus vieux en province. Il porte aujourd'hui le nom de Gabriel Faure (1877-1962), natif de Tournon.\nErasmus+ est un programme de la Commission Européenne. Il couvre plusieurs champs : l’éducation, la formation, la jeunesse et le sport. Erasmus+ favorise les projets de mobilité et de coopération en Europe. C’est un programme d’échange permettant à tous les étudiants de l’enseignement supérieur de partir se former en Europe et ceci pour une durée qui varie de 6 mois à 1 an.\nFaire le choix d’un BTS Commerce International (CI) vous permet de réaliser une formation courte orientée sur le monde professionnel. Cette formation s'adresse aux étudiants qui souhaitent évoluer dans le domaine du commerce international, en France ou à l'étranger. Elle implique donc l'apprentissage d'au moins deux langues étrangères, dont l'anglais.\nDécouvrez L’apprentissage interculturel des enseignants et élèves au travers du développement de pratiques et actions de mobilité.


Nathalie Borg énergéticienne | Le cabinet - Nathalie Borg énergéticienne bien être\nLe cabinet est situé sur la commune de Sainte Catherine dans un manoir magique datant de 1905. Il se veut être un lieu de sérénité, chaleureux et confortable.\nVous pourrez, en plus des soins, profiter d’une vue imprenable sur les monts du lyonnais.\nJe vous accueille dans le dévouement le plus total pour vous accompagner sur votre chemin de vie afin de découvrir tous les possibles de votre être.\nJe suis à votre disposition pour des accompagnements brefs ou plus longs.\nC’est vous qui déterminez votre rythme de croisière et vos envies selon vos besoins.\nLes séances se font sur rendez-vous les lundis et les vendredis et en fonction des situations pour les soins à distance et à domicile.\nNathalie Borg énergéticienne bien être. Séances énergétiques et autres prestations en cabinet (Sainte-Catherine, près de Lyon, Rhône) ou à domicile, en présentiel ou à distance. Je vous propose Reiki, Champ mental, Communication animale, Calinothérapie et Balades connexion.


L'essentiel Luxembourg n°3047 23 déc 2020 - Page 2 - 3 - L'essentiel Luxembourg n°3047 23 déc 2020 - L'essentiel Luxembourg - régional / internationale - générale - Actualité - 1001mags - Magazines en PDF à 1 € et GRATUITS !\n2 Luxembourg MERCREDI 23 DÉCEMBRE 2020/LESSENTIEL.LU Dépistésavantleretourenclasse LUXEMBOURGLeministre de l'Éducationnationale a détaillémardi lesmesures pour le secteur éducatif. Le chiffredujour 111100 a J « La situation face auCovid dans les écoles etlycées avait atteint ses limites. Il fallait repartir sur debonnes bases », a avancé mardi Claude Meisch, ministre de l'Éducation nationale, pour justifier la semaine d'école àlamaison, qui suivra le congé de Noël dès le4janvier dans le publicetleprivé. Avantleretour en classe, les élèves et le personnel éducatif auront la possibilité de se faire dépister via le large scale testing. Les invitations arriveront par poste et par mail. Les rendez-vouspour lestests s'étaleront jusqu'à lami-janvier. Des détecteurs de CO2 serontlivrés aux établissements pour évaluer quand il est nécessaire d'aérer. Enmaisons relais et à l'école, la répartition des enfants par groupes sera revue, lesmasques FFP2 envisagés. En attendant, pour la semaine qui précédera le retour en présentiel, les enseignants 227 cas Trois décès de plus ontété àdéplorer en 24 heures, a-t-il été indiqué mardi. Cela porte le nombre à453 depuis le début de la crise du Covid. Une lueur d'espoirtoutefois : « Seuls » 227cas étaientpositifssur 10 503tests,soit un taux de positivité de 2,16%.193 patients étaientencorehospitalisés, dont 39 en soinsintensifs. Le couvre-feuencore transgressé LUXEMBOURG La semaine dernière, 150personnes ont été misesàl'amende pour le nonrespect du couvre-feu. La police avait mené 300contrôles après 23h,dans le cadre des mesures. Elle a notamment verbalisé neuf personnes se N Les troissemaines hors dessallesdeclasse doiventpermettred'enrayerlecoronavirus àl'école. trouvant samedi dernier, peu avant minuit, dans la rue du Brill, àEsch-sur-Alzette. Pour rappel, lapolice affichera une présence accrue pendant les fêtes. Dès samedi, le couvrefeuserade21hà6hetlaverbalisationpassera à300euros. La policerenforcerasaprésence pour les fêtes. -PHOTO : VINCENT LESCAUT disposeront d'une certaine flexibilité. Au fondamental, l'accent sera mis sur les révisions et danslesecondaire,sur les cours en ligne. Les examens serontreportés d'une semaine. L'enseignement musicaletlaformation des adultes Le rhume reste bien présent. Pasdehausse pour lesrhumes LUXEMBOURG L'analyse par le ministère delaSanté ne montre pas de hausse des cas de rhume par rapport à2019. Un bilanpluscompletseradressé àlafin de la saison hivernale. Les autres infections, comme la grippe, semblent en revanche moins virulentes que lors des années précédentes, selon les premières indications. LUXEMBOURG Les personnes décédées du Covid-19 auront bien droit àunhommage national, mais pas àlaSaint-Sylvestre.Ildevraitavoir lieu lors de la fêtenationale, le 23 juin, ont décidé mardi les députés lors du débat public faisant suite àune pétition ayant recueilli près de 5000 signatures. L'idée d'honorer lamémoire des victimes duCovid, 453 àcejour,àNouvel An n'a pas convaincu les députés. « Une minute de silence est une très bonne chose, mais il aurait été étrange d'organiser cela enpleine pandémie et au milieu d'une fête », note ladéputéeChantal Gary. Elle pense que l'hommage sera plus visiblele23juin, « lorsdelafête en présentiel seront aussi suspendus pour une semaine. Une analyse sera menée sur les retards générés depuis mars. Et les programmes, adaptés en fonction.Les structures d'accueil (crèches, maisons-relais, foyers) seront fermées du 28 décembre et jusqu'au 10 janvier. Une exception sera faite pour les crèches hospitalières. Le congé pour raisons familiales sera réactivé,afin de permettre àl'un parent de garder un enfant de moinsde13ans. SÉVERINE GOFFIN Hommageenjuinaux victimes du Covid-19 De l'aide via le web et par téléphone Le site schouldoheem.lu continue àproposer ducontenu didactique. Etcomme Noël « dans ces conditions est difficile àsupporter etqu'il est important de soutenir ceux quienont besoin », une ligne téléphonique est en place pour du soutien psychologique (8002 9393). La ligne pédagogique (8002 90 90) peut aussi être utilisée « si on se sent dépassé par ce qu'il faut faire, quand on est parents, si on n'arrive pasàjoindrel'enseignant ». Les mortsaurontunhommage. àlaquelle tout lepays participe », enespérant quelapandémie sera passée.L'idée aété soutenue par Taina Bofferding,ministredel'Intérieur. Les hôpitaux lancentunnouvel appelàla prudence LUXEMBOURG La Fédération des hôpitaux luxembourgeois remercie la population pour les « sacrifices » consentis àcause des restrictionsCovid et appelle àcontinuer les efforts. L'Association nationale des infirmiers, en présentant ses vœux, alisté ses souhaits pour 2020 : plus dematériels, de personnels…\nLes deals de Delhaize, on dit oui ! LESPROMOTIONSDELASEMAINE. samedi 26/12 vendredi 01/01/2021 inclus - € 2 2 2+1 -50 ÈME À% Liqueur Bailey’s The Original 17% vol.alc. -70cl € 12,79/L 10. 95 € 8. 95* Vodka Eristoff 37,5% vol.alc. -70cl € 9,64/L SOIT/BOUT. ÀL’ACHATDE3 GRATIS € 15 46 - € 2 69. 57 8. 75 9. 99 De Castellane Brut -France 75 cl - € 20,61/L Cépages : chardonnay, pinot noir, pinot meunier € 46. 38* Rhum brun Captain Morgan Spiced Gold 35% vol.alc. -70cl € 11,41/L € 6. 75* € 7. 99* Delhaize vous souhaite unemeilleure année2 21 ! Editeur responsable : D. Kirschvink –19, RoutedeBastogne L-9638 Pommerloch –53/2020 Num. autorisation ministérielle:00132230/. Prix valables sauf erreurs d’impression. *Leprixindiqué(ycomprisleprix àl’unité correspondant) tient comptedel’offrepromotionnelle. ** -25% de réduction surletotal de 2produits. L’abus d’alcool estdangereux pourlasanté.Àconsommer avecmodération. Notresavoir-fairesedégusteavecsagesse. Proxyg aNUM SeORE 10 Q delhaize.lu o o DELHAIZE e DELHAIZEM Comment nous contacter ? +32800-95.713 delhaize luxembourg OUR 3 ** 1+1 RAVIER GRATIS -25% Cafébio et fairtrade Café Liégeois Mano Mano Toutes les variétés 100g,250 gou de 10 à18pièces Exemple de prix : 2xPuissant, 10 capsules - € 0,28/caps 7. 58 € 5. 69* POUR 2 CHOISISSONS LA PÊCHE DURABLE - ow. - Noix de St Jacques Sans corail 49. 95/KG € 24. 98*/KG POUR 2RAVIERS * Pâtes Maxim Spätzle aux œufs 500 g- € 3,58/kg 2. 39 € 1. 79*\n\nL'essentiel Luxembourg n°3047 23 déc 2020
\n
L'essentiel Luxembourg n°3047 23 déc 2020


Hyaluron Filler + Elasticity crème mains anti-tâches anti-âge\nHyaluron Filler + Elasticity crème mains anti-tâches anti-âge 75ml\nCode CIP: 4005800287510\nHyaluron Filler + Elasticity crème mains anti-tâches anti-âge 75ml est spécialement formulé pour diminuer l'apparence des tâches brunes ainsi que pour prévenir leur apparition.\nLa crème mains anti-tâches & anti-âge SPF30 Hyaluron-Filler + Elasticity des Laboratoires Eucerin, conçue pour réduire l'apparence des taches de vieillesse et prévenir leur réapparition. Rapidement absorbée, la crème améliore la fermeté et l’élasticité de la peau, l'hydrate et la nourrit tout au long de la journée. Sa formule unique offre de multiples bienfaits anti-âges : l’Acide Hyaluronique repulpe visiblement les rides, l'Arctiine accélère le renouvellement du collagène dans les cellules de la peau et le Thiamidol, un ingrédient breveté, agit à la racine de l'hyperpigmentation en réduisant la production de mélanine.\nAppliquez la crème sur vos mains jusqu'à absorption complète. Appliquez-la pendant la nuit pour de meilleurs résultats. Massez la crème sur vos mains jusqu'à complète absorption.\nFormule INCI :Aqua, Cetearyl Alcohol, Alcohol Denat., Butyl Methoxydibenzoylmethane, Glycerin, C12-15 Alkyl Benzoate, Cocoglycerides, Butylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Dibutyl Adipate, Ethylhexyl Salicylate, Ethylhexyl Triazone, Glyceryl Stearate, Butyrospermum Parkii Butter, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Isobutylamido Thiazolyl Resorcinol, Sodium Hyaluronate, Arctium Lappa Fruit Extract, Tocopherol, Tapioca Starch, Stearyl Alcohol, Caprylyl Glycol, Sodium Stearoyl Glutamate, Sodium Hydroxide, Xanthan Gum, Sodium Chloride, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Trisodium EDTA, Phenoxyethanol, Parfum.


Affaire Ferralla : Les représentants des populations expriment leur refus de l’expropriation de leurs terres\nLes représentants des populations de Feralla ont tenu ce matin une conférence de presse au siège du FONADH pour édifier l’opinion publique sur le processus d’expropriation de leur terroir.\nLe porte parole des habitants Chérif Bâ a d’emblée campé le décor pour expliquer « Le point de départ de cette nouvelle poussée de fièvre sur les terres de la vallée ». Tout dit-il est parti de la crise politique et sécuritaire des années 1989-1991 « la période probablement la plus sombre de l’histoire de notre pays, au vu de l’ampleur des violations des droits de l’homme commises à l’encontre des populations de la vallée par le pouvoir d’Etat (exécutions extrajudiciaires, déportations massives, purges à grande échelle dans la fonction publique et l’appareil sécuritaire, expropriation des terres de culture et de bétail, humiliations de toutes sortes…) »\nEviter coûte que coûte une réédition des événements de 1989\nCe tableau apocalyptique dressé par Mr Bâ continue à hanter les populations de la vallée, 30 ans plus tard avec la persistance des problèmes du passif humanitaire, de l’enrôlement et l’accaparement des terres, des problèmes qui provoquent les crispations et les replis identitaires.\nC’est ainsi souligne-t-il que : « le département de MBagne (Brakna) est aujourd’hui rattrapé par les stigmates de ces années sombres qui virent le pouvoir d’alors exproprier de paisibles paysans qui detenaient depuis l’aube des temps des terres de cultures héritées de leurs ancêtres. »\nAujourd’hui comme hier, ce sont ces terres appartenant aux populations Hébbiyabé et Yirlaabé situées dans la cuvette de Koylal qui sont dans la ligne de mire du pouvoir qui veut les octroyer aux voisins haratines des hameaux de Mbeydiya et Bouchama où se trouvent d’ailleurs les zones de culture de ces Haratines.\nAinsi selon le Porte Parole des populations l’Etat a concocté le plan d’expropriation et : « dissimuler la manœuvre, l’opération fut structurée autour de la création expresse d’une coopérative-colonie dénommée Ibn Khaldoun, la délivrance d’un agrément par l’Etat, et l’aménagement de plusieurs hectares pour le compte des dits Mussafrin (expatriés). »\nEt pourtant ces haratines soi disant expatriés du Sénégal en 1989 et qui avaient occupés ces terres de Feralla sous mandat de l’Etat n’avaient occupé les lieux que pendant deux ans.\nMais près de trente ans après les voilà qui refont surface après avoir eu vent du lancement il y a deux ans du projet d’aménagement PARIIS financé par la Banque Mondiale. Et avec le lancement des travaux les populations qui n’ont pas été associées au projet ont vu les buldozers détruire leurs champs en rasant toute la production qui était prête pour la moisson. Depuis le 22 janvier, un mot d’ordre de mobilisation des populations a été lancé pour la récupération des terres spoliées depuis 1989, avec le sit-in organisé à la même date sur les terres de la cuvette de Koylal.\n« Le pouvoir tente de créer un conflit entre populations locales et Haratines »\nDepuis les dernières manifestations des populations et le passage sur les lieux le 10 mars dernier d’une mission d’experts de la Banque Mondiale, les travaux d’aménagement du projet sont suspendus mais les engins sont toujours sur les lieux.\nLes autorités semblent vouloir cautionner l’injustice. En effet toutes les rencontres avec les représentants des populations n’ont pas porté des fruits.\nLe blocage est apparu dès la première réunion avec le Hakem le 18 novembre 2019. La réunion s’était soldée par un échec. En effet le Hakem avait laissé entendre que les populations n’auront pas gain de cause. Il a dit à leurs représentants qu’ils iront seuls au front sans les politiciens du département. Et effectivement en dehors du Maire de Niabina Mr Alioune Sarr, aucun politicien appartenant à la zone n’a manifesté son soutien.\nLe 3 février dernier, le ministère de l’intérieur a envoyé une délégation à Feralla dirigée par le géographe Wane Birane et proche du ministre. Là non plus aucun résultat tangible à cette réunion à laquelle a pris part le wali du Brakna et le Coordinateur du projet PARIIS.\nPour les représentants des populations il n’y a aucun doute, le pouvoir tente de créer un conflit entre populations locales et Haratines. Selon Mr Bâ : « Nous n’avons pas de problèmes avec nos voisins Haratines. C’est l’Etat qui veut nous opposer à eux ».\nEt à en croire Mr Bâ, ces Haratines sont armés jusqu’aux dents par les autorités et ils disposent d’armes de pointe. Le 8 mars dernier ils ont fait une descente sur les lieux à bord de 7 charrettes bondés de monde et certains marchaient à pied. Ils étaient armés sous les yeux des autorités.\nMr Sidi, un représentant des paysans haratines de Dar El Barka a abondé dans le même sens : « La solution au problème est entre les mains de l’Etat. L’Etat veut qu’on s’affronte. Nous n’avons que la terre pour vivre et pour nous la prendre il faut savoir comment s’y prendre. L’Etat ne nous donne rien. Et si il ne même pas vous demander votre avis sur ce qui vous appartient, il ne faut rien attendre de lui. »\nIl convient de souligner que le projet PARIIS profitera à 160 familles parachutées de l’extérieur.\nNotons que cette conférence de presse s’est tenue en présence des représentants des partis politiques, de la société civile ainsi que des députés de l’Assemblée nationale.


Familles nombreuse,recomposée,enfant unique,divorcée,monoparentale,homoparentale ou sans enfant :: ** Divers ** :: economiser au quotidien :: divers Partagez\nSujet: santer Mer 15 Juil - 22:40\nGrippe A/H1N1, le guide pour les parents, les symptômes # Informations # Actualités\nReconnaître les symptômes de la grippe A/H1N1 (grippe porcine) chez l’adulte et l’enfant, les précautions à prendre.\nLe virus H1N1 est aussi connu sous le nom de grippe porcine. Beaucoup de cas ont été signalés à travers les États-Unis, ainsi que dans le monde entier, y compris le Mexique qui est le pays le plus touché, à ce jour.\nprotéger les enfants conte le virus de la grippe A H1N1 (grippe porcine)\n” Les parents doivent être conscients de ce que les responsables de la santé publique ont à dire, et ensuite être très vigilant sur les précautions à prendre pour empêcher la propagation des germes “\nExplique Joseph Bocchini, président de l’Académie américaine de pédiatrie.\nRègle N°1 : Se laver les mains plus souvent.\nUne des plus grandes préoccupations pour les fonctionnaires est tout\nsimplement que beaucoup de personnes pourraient tomber malades e n même\ntemps. Les responsables de la santé des gouvernements mondiaux font tout ce qu’ils peuvent pour s’assurer que leur pays est préparé. Parallèlement, votre travail consiste à savoir reconnaître les signes et symptômes de la grippe A H1N1. Si vous ou votre enfant venait à rencontrer l’un des signes/symptômes suivants, appelez votre médecin.Fièvre\nIntenses douleurs physiques\nCertaines personnes ont signalé des diarrhées et vomissements.\nLes femmes enceintes risquent d’avoir plus de complications, même avec la grippe ordinaire, et les enfants en bas-âge ont un taux plus élevé d’hospitalisation. Les femmes enceintes et les mères d’enfants de moins de 2 ans doivent-être très prudentes envers ces symptômes qui pourraient s’avérer dangereux, voir mortels.\nLien vers un site web traitant des symptômes de la grippe A H1N1.\nAutre lien vers un site sur les vaccins, et les symptômes de la grippe porcine ( virus h1n1).\nDans quels cas les symptômes doivent être alarmant, c’est le moment ou les parents doivent se rendre à l’hôpital\nSi votre enfant montre l’un des symptômes suivants, il est temps de s’y intéresser d’urgence :\nDifficulté à respirer, suffoquement.\nCouleur de la peau bleuâtre anormale.\nSymptômes pseudo-grippaux :Fièvre avec une éruption cutanée.\nChez les adultes, les symptômes suivants ne doivent pas être pris à la légère :\nComment parler des dangers de la grippe A H1N1 à vos enfants\nVous aurez sûrement envie d’expliquer à vos enfants que les microbes peuvent nous rendre malades, et c’est pourquoi il est important de se laver les mains.\nSi ils ont malheureusement attrapé le virus de la grippe A H1N1 (grippe porcine), il est important de leur renvoyer une image de calme (même si vous êtes dans le cas d’une épidémie) et de les faire se sentir en sécurité. Les jeunes enfants doivent être apaisés par une explication simple, il existe différents types de grippe.\nLes enfants plus âgés, qui peuvent prendre plus facilement conscience\nde la peur, mais le cachent, peuvent-être à même d’en savoir un peu\nplus sur la grippe, mais ils doivent toujours être\nrassurés que leurs parents et les médecins et fonctionnaires de la\nsanté sont en train de résoudre le problème.\nRendre les symptômes et le traitement moins contraignant\nSi vous ou votre enfant ressent les symptômes grippaux, restez chez vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.\nEssayez de rester dans une zone séparée de la maison pour limiter les risques de transmission du virus de la grippe.\nPrivilégiez la consommation de liquides tels que l’eau et la soupe.\nLuttez contre les douleurs physiques avec de l’acétaminophène, l’ibuprofène ou du naproxène. Si c’est pour vote enfant, consultez votre médecin avant de leur donner des médicaments.\nL’utilisation d’un humidificateur peut faciliter la congestion nasale. Des gouttes de solution saline suivie par une aspiration avec une seringue nasal allégera la respiration de vos enfants.\nIl existe un traitement pour la grippe porcine (grippe A H1N1). Des médicaments antiviraux comme le Tamiflu et le Relenza peuvent réduire vos symptômes afin de se sentir mieux plus rapidement et de prévenir la grippe H1N1. Consultez votre médecin pour une ordonnance.\nIl n’y a pas de remède, mais un vaccin est en cours de développement. Si vous avez déjà reçu un vaccin contre la grippe, il risque de ne pas vous protéger contre la souche pour laquelle vous avez été vacciné.\nUn vaccin conte la grippe A H1N1 (grippe porcine) est en cours de développement\nLes précautions d’hygiène à prendre à la maison en cas de symptômes\nLavez-vous les mains fréquemment, et assurez-vous que vos enfants fassent de même. Prenez l’habitude de le faire dès que vous franchissez la porte, avant les repas et avant la préparation des repas, et surtout après avoir touché des animaux domestiques.\nPrenez un moment pour nettoyer les endroits susceptibles de développer des souches, comme les tables, les poignées de portes, les bureaux et plan de cuisine, les claviers d’ordinateur, souris avec un désinfectant. Préfèrez les produits qui contiennent de l’eau de javel ou de l’alcool, ils sont plus efficaces.\nLe système immunitaire à besoin de sommeil régulier, et de beaucoup de fruits & légumes. Si vous connaissez une personne qui a été malade, restez-en à l’écart pour le moment.\nMaintenez la fréquence de lavage des mains, surtout après que vos enfants soient allés en récréation.\nSi vous ne disposez pas d’un évier à portée de main, utilisez un désinfectant à base d’alcool.\nCeux qui contiennent au moins 60% d’alcool, sont bien plus efficaces.\nLavez vos mains ou utilisez un désinfectant après avoir manipulé des pièces de monnaie ou même des billets.\nUtilisez votre propre stylo lors de la signature chèques.\nComment se laver les mains correctement pour prévenir la propagation d'un virus de la grippe.\nCouvrez-vous la bouche avec votre main lorsque vous toussez ou éternuez, et rappelez à votre enfants de faire de même.\nJetez vos mouchoirs usagés à la poubelle au lieu de les mettre dans votre poche.\nEssayez d’éviter de vous toucher les yeux, le nez et la bouche, ces zones sont sujettes à une infection rapide.\nRappeler aux enfants de ne pas partager leurs couverts tels que les fourchettes, assiettes … avec des amis.\nPlus je rencontre de gens, plus j'aime mon chien !\net mes membres\nFamilles nombreuse,recomposée,enfant unique,divorcée,monoparentale,homoparentale ou sans enfant :: ** Divers ** :: economiser au quotidien :: divers