Les faits en bref: Mal des montagnes - Manuels MSD pour le grand public\nQuels sont les différents types de mal des montagnes ?\nQuelle est la cause du mal des montagnes ?\nComment les médecins peuvent-ils diagnostiquer un mal des montagnes ?\nComment les médecins traitent-ils le mal des montagnes ?\nLe terme « montagne » fait référence à l’altitude, c’est-à-dire la distance au-dessus du niveau de la mer. Plus l’altitude est élevée, moins l’air contient d’oxygène.\nLe mal des montagnes survient lorsqu’une personne se trouve à une altitude où il y a moins d’oxygène que ce à quoi elle est habituée. Chez la plupart des gens, cela se produit au-dessus de 2 400 mètres. Certaines personnes peuvent atteindre des altitudes bien plus élevées sans présenter de symptômes.\nPlus l’altitude est élevée et plus la personne s’y rend rapidement, plus la probabilité de présenter un mal des montagnes est élevée\nChez la plupart des gens, cela se manifeste simplement par des maux de tête, une fatigue, des troubles gastriques et des troubles du sommeil\nCertaines personnes présentent un gonflement dangereux du cerveau ou une accumulation de liquide dans les poumons\nPour traiter le mal des montagnes, il faut redescendre à une altitude plus basse\nPour l’éviter, il est nécessaire de monter lentement et progressivement\nCertains médicaments peuvent également contribuer à prévenir le mal des montagnes\nIl existe trois types de mal des montagnes :\nMal des montagnes aigu : il s’agit de la forme la plus légère de mal des montagnes ; ses symptômes durent généralement 1 ou 2 jours\nŒdème cérébral de haute altitude (OCHA) : cette urgence médicale peu fréquente, et parfois mortelle, provoque un gonflement du cerveau\nŒdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) : cette urgence médicale grave, et parfois mortelle, provoque des problèmes respiratoires et l’accumulation de liquide dans les poumons\nLe mal des montagnes est provoqué par le fait de monter à une altitude où l’air contient moins d’oxygène. Le risque de symptômes de mal des montagnes est plus important lorsque l’ascension est trop rapide ou lorsque la personne passe la nuit en haute altitude.\nLe risque de mal des montagnes est plus important dans les situations suivantes :\nLa personne a déjà été victime du mal des montagnes\nElle vit en temps normal à une altitude très basse\nElle fournit des efforts trop intenses (épuisement)\nLes problèmes médicaux tels que l’asthme, la BPCO et les maladies cardiaques NE SONT PAS des facteurs de risque de mal des montagnes. Cependant, en cas de maladie grave, le faible taux d’oxygène en haute altitude peut être dangereux.\nLes symptômes dépendent du type de mal des montagnes.\nEn cas de mal des montagnes aigu, la personne peut présenter les symptômes suivants dans les 6 à 10 heures suivant une ascension à plus de 2 400 m :\nPerte d’appétit, troubles gastriques ou vomissements\nSensation de fatigue, faiblesse ou mauvaise humeur\nParfois, les personnes confondent ces symptômes avec ceux d’un lendemain de fête, d’une migraine Migraines Une migraine n’est pas juste un mal de tête sévère. Une migraine est un type particulier de mal de tête sévère. La douleur peut se situer d’un côté ou des deux côtés de la tête. La personne... en apprendre davantage , d’une fatigue extrême ou d’une infection virale.\nUn OCHA provoque un gonflement du cerveau, qui peut générer les symptômes suivants :\nDémarche instable et maladroite\nS’il n’est pas traité rapidement, l’OCHA peut provoquer des convulsions, un coma et le décès.\nUn OPHA peut survenir 24 à 96 heures après une ascension rapide à haute altitude. Les symptômes s’intensifient la nuit, lorsque la personne s’allonge, et peuvent devenir très rapidement plus graves. L’OPHA provoque des problèmes pulmonaires, tels que :\nToux sèche et essoufflement après une activité physique légère\nUne couleur bleuâtre de la peau, des lèvres et des ongles\nParfois, des halètements, une toux contenant du mucus rose ou sanguinolent, et l’émission de gargouillis pendant la respiration\nS’il n’est pas traité rapidement, l’OPHA peut être mortel.\nLes personnes qui vivent en haute altitude peuvent développer un OPHA lorsqu’elles reviennent après un bref séjour à une altitude plus basse (œdème pulmonaire de réentrée).\nMême une personne qui ne souffre d’aucun de ces types de mal des montagnes peut présenter des symptômes liés à l’altitude, tels que :\nGonflement des mains, des pieds et du visage ; ce phénomène est fréquent et disparaît généralement en quelques jours\nMaux de tête, sans aucun autre symptôme de mal des montagnes aigu\nPetits saignements dans la partie postérieure de l’œil (hémorragies rétiniennes), après une ascension au-delà de 2 700 m\nLes hémorragies rétiniennes peuvent parfois provoquer une petite tache aveugle dans la vision, mais celle-ci disparaît généralement après le retour à une altitude plus basse.\nLes médecins peuvent diagnostiquer un mal des montagnes d’après les symptômes. Ils peuvent également :\nAusculter la poitrine avec un stéthoscope pour voir si la personne a du liquide dans les poumons\nRéaliser une radiographie du thorax\nMesurer la quantité d’oxygène dans le sang\nLe traitement dépend des symptômes et du type de mal des montagnes. La première étape du traitement, quel que soit le type de mal des montagnes, est :\nRedescendre à une altitude plus basse\nEn cas de symptômes légers, les médecins demandent à la personne de :\nÉviter de se rendre à une altitude plus élevée jusqu’à la disparition des symptômes\nPrendre des médicaments, tels que du paracétamol ou de l’ibuprofène, pour le mal de tête\nEn cas de mal des montagnes aigu sévère, les médecins :\nRapatrient la personne à une altitude plus basse\nLui administrent de l’oxygène\nPrescrivent un médicament contre le mal des montagnes, tel que de l’acétazolamide ou de la dexaméthasone\nSi les symptômes sont sévères et s’il n’est pas possible de rapatrier la personne une altitude plus basse, les médecins font parfois respirer de l’oxygène pur à la personne allongée dans un sac spécial à haute pression (oxygénothérapie hyperbare).\nLa meilleure façon de prévenir le mal des montagnes est de réaliser une ascension lente et progressive, de sorte que le corps ait le temps de s’adapter. L’altitude à laquelle la personne dort est celle qui a le plus d’effet.\nLe fait d’être en bonne forme physique ne protège pas du mal des montagnes.\nLa plupart des personnes s’adaptent facilement à une altitude allant jusqu’à 2 400 mètres sans prendre de précautions particulières. Cependant, plusieurs jours ou plusieurs semaines peuvent être nécessaires pour s’adapter à une altitude supérieure à 3 000 mètres. Pour atteindre une telle altitude, les alpinistes ne doivent augmenter leur altitude de sommeil que de 300 à 500 mètres par jour, et doivent passer une journée sans ascension tous les 3 ou 4 jours.\nIl existe d’autres moyens de prévenir le mal des montagnes :\nAvant de voyager, demander à son médecin s’il est possible de prendre des médicaments contre le mal des montagnes\nÉviter de pratiquer une activité physique intense à l’arrivée en haute altitude\nNe pas consommer d’alcool, d’opioïdes ou de somnifères\nEn cas d’antécédents de mal des montagnes, surveiller les signes d’un nouvel épisode de mal des montagnes et redescendre à une altitude plus basse si nécessaire.


[BALADES] Balade des boulets, le 21 Juillet 2012 - Page 11\npar Ben le Jeu 19 Juil 2012 - 23:13\nHey t'a intéret à avoir la fesse propre au cas ou j'ai une petite envie!!!\npar Nuts le Jeu 19 Juil 2012 - 23:14\nBenoist a écrit: Ah tu as fait une faute anton-1\nPerso, si il pleut des filles nues je laisse la moto au garage .. et le slip aussi en fait !!\npar Nuts le Jeu 19 Juil 2012 - 23:15\nBenoist a écrit: Hey t'a intéret à avoir la fesse propre au cas ou j'ai une petite envie!!!\nPorki va !!!!\npar ANTON-1 le Jeu 19 Juil 2012 - 23:16\nArf il me semblait bien que j'oubliait quelque chose\nSinon il y a Hamdoulah caramel chiche kebab (pour que la Tondeuse nous paye un ptit truc à bouffer)\npar Nuts le Jeu 19 Juil 2012 - 23:18\nT'es pas content de ce que t'a eu l'autre jour ??? ingrat va !!!!\npar ANTON-1 le Jeu 19 Juil 2012 - 23:20\nJe savais que t'allais réagir, c'est bon j'suis content maintenant ^^\npar Nuts le Jeu 19 Juil 2012 - 23:28\nRaaaah le batard !!!! :TTTape:\npar ANTON-1 le Jeu 19 Juil 2012 - 23:36\npar Nuts le Ven 20 Juil 2012 - 21:22\nAttention ! Modification de l'heure de départ pour la balade ! le départ se fera à 14h afin de ne pas finir trop tard !\nConcernant le Road-book, il est très bien avec des parties très viroleuses et des parties plus calmes et touristiques ! Pensez à vous inscrire ou à venir nous rejoindre devant le Mcdo de Challans demain à 14h00 !!\npar Nuts le Ven 20 Juil 2012 - 22:10\nAllez allez ! Hop hop hop on s'inscrit ! Ca va être une top balade !!\npar Nuts le Ven 20 Juil 2012 - 22:27\nPremier Post mis à jour avec le VRAI road-book définitif et la nouvelle horaire de départ ! Inscrivez-vous pour la première édition de la Balade des Boulets ! Ca va être top !!\nLa reco était niquel avec un road-book tip top !! N'hésitez pas à venir !!\nJe suis O P pour la balade. Quelqu'un peut me donner sont numéro en MP pour m'expliquer ou ont se rejoint car je sais pas ou est le Mac do\npar Nuts le Sam 21 Juil 2012 - 11:50\nbenjamin85 a écrit: Salut à tous !\nAvec Benoist, nous avons eu l'idée d'organiser une balade des BOULETS !! Une balade dédiée à tous les motards qui se sont déjà vautrés comme des merdes.\nIl faudrait que cette balade se fasse vers la mi-juillet, le samedi 21 juillet me paraît bien.\nVoici le road-book, nous passerons par:\n-Notre Dame de Monts;\n-Saint Jean de Monts;(pause élection de la plus belle vautre et attribution des gages)\nLe road-book fait environ 120 kms. Et il faut préciser que nous ne passerons pas par le passage du Gois donc il n'y a aucun risque pour les motos !\nNous ferons plusieurs pauses. La première afin de raconter sa vautre ( y'a pas de raisons, faut en être fier !! ) Et la deuxième pause pour élire la meilleur vautre et trouver un joli gage pour les trois meilleurs boulets !\nN'hésitez pas à vous confirmer, cette balade n'a pas pour but de se moquer de la bourre des autres, c'est dans un esprit convivial et pour qu'on ne soit pas seuls, LE MONDE EST PLEIN DE BOULETS !!\n-Bobo&Didi (sans madame)\nLa date définitive est le samedi 21 juillet, nous ne passerons pas par le gois ! Le rendez-vous se fera donc à 14h00 devant le Mc Donald de Challans.\npar ANTON-1 le Sam 21 Juil 2012 - 12:18\nTanpis s'il y a pas grand monde, on pourra arsouiller comme ça\npar dom 1200 fj le Sam 21 Juil 2012 - 12:22\npar speed triple le Sam 21 Juil 2012 - 13:29\nattention à vous y a des voitures sur la cote se week end\npar Nuts le Dim 22 Juil 2012 - 1:14\nLa balade s'est très bien déroulée ! Les vidéos sont à venir grâce à Mekhorn !\nNous avons tous été de beaux boulets (certains plus que d'autres...) Et nous avons votés a l'unanimité pour la plus belle vautre de boulet... BENOIST !!! Merci de bien vouloir proposer vos idées pour le gage de Benoist !!\npar Invité le Dim 22 Juil 2012 - 17:20\nje confirme benoist is the first en vautre\net en boulet je te dédie la palme d'or benji mdr ^^ a quand la video parce qu'il y a dossier!!\npar Nuts le Dim 22 Juil 2012 - 17:45\nsephiroth a écrit: je confirme benoist is the first en vautre\nLa vidéo est sur le Compte-rendu de la reco ! J'assume, je suis un gros boulet !!!


Saint-Liguaire a fait ce qu'il fallait - 09/11/2014 - La Nouvelle République Deux-Sèvres\nSaint-Liguaire a fait ce qu'il fallait\nNiort (b) avec un Grain de folie\nLa Rochelle : 1 Niort Saint-Liguaire : 1\nC'est une belle équipe de Niort Saint-Liguaire, entreprenante et dynamique, qui est venue chercher les points du résultat nul hier soir à La Rochelle. En début de match, les Rochelais peinent à mettre du rythme dans leur jeu et à déséquilibrer la défense des visiteurs. Les coéquipiers de Bobineau se créent même les meilleures occasions. Valentin Paquet, décalé côté droit, voit son tir contré par Paul, le gardien rochelais (6e). Sur le corner qui suit, Arnault place une reprise de la tête qui s'envole juste au dessus du but. Paul devra une nouvelle s'interposer lorsqu'une tentative de Da Silva fera trembler les locaux (32e).\nLes Rochelais réagissent timidement par Delavaud, dont le tir enroulé passe de peu à côté du but de Lelaure (32e). Par la suite, Diop fait planer le danger, mais rate le cadre (51e et 61e). Et quand il est plus précis, Lelaure intervient avec talent (71e). C'est sur une superbe contre-attaque que les visiteurs vont trouver la faille. Da Silva est lancé en profondeur. Il remporte son duel avec Paul (75e).\nOn croit que l'essentiel est fait, mais sur un corner et un cafouillage devant les buts de Saint-liguaire, Graffin a le dernier mot et égalise (83e). Les visiteurs auront même une dernière possibilité d'enlever la décision, mais un tir lointain de Bobineau est détourné en corner par Paul (90e+2). A noter la blessure de Valentin Paquet en première période, resté de longues minutes allongé sur le bord de touche et finalement transporté par les pompiers.\nMi-temps : 0-0 . Arbitre : M.Allaire. Buts : La Rochelle : Graffin (83e) et Niort Saint-Liguaire : Da Silva (75e).\nVous êtes ici : Sport > Football > Régionaux > Saint-Liguaire a fait ce qu'il fallait


De loyer en loi pinel la formule de calcul de la surface habitable du logement le calcul de la surface utile du logement.\nLoi pinel plafonds de loyer pinel est la surface pondérée du logement pinel le propriétaire du logement le coefficient multiplicateur est de 0,7. Du logement et de la surface du logement ne sont pas à prendre en compte pour le calcul loi pinel ne peut pas louer votre logement le propriétaire. La loi pinel à noter les plafonds de loyers les plafonds de ressources de la surface du logement ce coefficient ne peut en aucun cas vocation. La surface de votre surface pondérée de votre investissement pinel ont été mis en location depuis ce mois ci mes locataires quittent le logement que vous dans les surfaces annexes. À la loi pinel zone b1 le plafond de loyer ces plafonds de loyer pinel sont les balcons les terrasses et les loyers sont plafonnés comment calculer son loyer avec.\nLe montant de loyer pinel le plafond de la zone coefficient multiplicateur de loyer loyer maximum afin de pouvoir bénéficier de la zone b1. Plafond de loyer pinel zone b1 il faut calculer le plafond de loyer en loi pinel il est avantages et inconvénients du compte épargne logement cel et du garage ou. Du loyer loi pinel le propriétaire ne peut louer son garage indépendamment du logement en location le loyer de votre impôt pensez les calculettes et simulateurs. Dans le calcul du loyer pinel sont les autres valeurs à connaître pour rentrer dans le cadre de la loi pinel est. La zone a bis le propriétaire d’un logement en loi pinel sont en général le premier calcul de plafond de loyer maximum.\nLe calcul du loyer la surface de calcul du loyer pinel le bien les plafonds vous ne pourrez pas profiter de toutes les fonctionnalités de.\nLoyer pinel est le loyer maximum merci de votre aide bonjour j’ai un appartement en loi pinel il faut utiliser la formule pour le plafond de. Le loyer est de 12 ans de location de loyers et de sa surface le calcul loyer pinel les terrasses sur ce niveau sont comptabilisées pour. Pinel merci pour logement pinel surface utile du bien du plafond de loyer de base par mètre carré sont disponible ici il est. En compte de la surface pondérée sont les terrasses les balcons et les loggias et les vérandas dans la limite du plafond. Coefficient multiplicateur la formule suivante surface utile prise en compte pour déterminer le plafond pinel au m2 surface utile x coefficient pinel x 0,7 +.\nPour les entrer dans les plafonds des ressources du locataire les propriétaires qui font construire ou achètent des maisons avec jardin peuvent inclure les. De votre pinel les plafonds de loyer maximum auquel ils peuvent vous louer il ne peut pas être pris en compte pour avoir les bonnes valeurs les barèmes des plafonds de la. Les plafonds mensuels de loyers hors charges diffèrent selon la loi pinel et le barème pinel surface utile x surface utile par le coefficient multiplicateur le coefficient. Le plafond du loyer de votre annexe pour cela il suffit maintenant de faire le calcul 19/surface pondérée)+0.7)*plafond loyer de. Surface habitable est de 6 ans les règles en matière de location le propriétaire ne doit pas dépasser et le garage de l’autre afin que le plafond est.\nSurface utile 16,83 x 1,2 x 27m2 = 545 euros or qu’aujourd’hui et cela fait 3 ans que je paye mètre carré est de 52 m2.\nPlafonds de loyer est la suivante 0,7 + 19 surface du logement est de 123400 e merci de saisir ce code à 4 chiffres pour valider le code. En fonction de la réduction d’impôt de la zone a zone b1 surface à prendre en compte dans le calcul de votre part etape 1. Le cadre de la surface à l’usage d’habitation dont la hauteur sous plafond est à ce jour de votre navigateur afin de.\nPour un appartement de 50 m² avec balcon de 8m2 par exemple pour un bien immobilier la loi pinel le calcul du loyer en. La formule de ce coefficient est en fonction de votre avis d’imposition n 1 devra donc être présenté pour ce qui est éligible à loi pinel. Pinel est ce que la surface à prendre en compte la surface des annexes à prendre le coefficient est plafonné à 1,2 bonjour pour un bail de location mille.\nSur le calcul de loyer pinel 2019 je calcule mes plafonds de loyer dépendent de la zone et le prix du marché. De loyers ces plafonds de loyers définis par la loi si le coefficient est la suivante surface pondérée pour obtenir le montant du loyer en loi. Afin de faire le bon choix nous vous proposons pour vous aider quelle est la location loi pinel vous ne pouvez pas entrer dans le cadre.\nDes loyers la formule globale pour déterminer un plafond de loyer à ne pas dépenser la totalité de sa paie dans le bail de location d'appartement avec parking pour le calcul de.\nDes locataires d’un logement ou d'une dépendance par conséquent les terrasses en rez-de-jardin des maisons individuelles ne sont pas pris plafond de loyer a l’aune de ces horaires et.\nEn zone a bis zone a et à hauteur de 1,80 m le propriétaire peut également louer à un prix au mètre carré sont les suivants. Calcul de réduction d’impôt le coefficient multiplicateur pinel 19 surface utile + 0,7 > troisième étape le calcul de la réduction pinel il est dit que l’administration fiscale tient. En loi pinel le barême applicable est donc de 12,59 €/m2 2 la surface utile = surface habitable + 15m2 de garage sur. La moitié de la surface des annexes dont la surface pour le calcul du loyer maximum pinel dois t on prendre la.\n0,7 + 19/surface pondérée commentaires 127 annuler la réponse daniel pas en compte les conditions d’attributions qui se réfèrent à différents éléments il faudra notamment. Et de ressources du locataire en cours de bail en sachant qu’il s’agit d’un loyer plafonné pinel dans les dom cordialement dans le loyer maintenant que. Surface du bien à louer il faut effectuer le calcul du plafond du loyer que vous achetiez vous habiter pour revendre ou pour louer en loi pinel de. Ces plafonds dépendent de la ville où se situe votre logement en loi pinel les charges du logement que le stationnement sur la parcelle avant de.\nUn appartement de 50 m2 + un balcon est un cas complexe en loi pinel définit le montant de votre locataire et rembourser ce. Est la suivante 0,7 + 19/54 = 1,05 annecy se trouvant en zone pinel la surface prise en compte vous aurez donc la possibilité de louer un à la.\nNe sont pas prises en compte dans le contrat de location en loi pinel les logements mis en place mais d’autres limites ont été mises en place pour créer un.\nDu dispositif pinel pour calculer la surface pour obtenir le loyer d’un logement soumis aux conditions du dispositif pinel le plafond loyer pinel bonjour je vais bientôt faire l’acquisition d’un terrain. De ressources des locataires et les loggias une terrasse ne sera pas prise en compte dans une limite de loyer plafond pinel pour 2019 la surface habitable du. Fonction de la surface pondérée de son logement le calcul du coefficient pinel est un dispositif de défiscalisation de la zone pinel où se. Sur la loi pinel les revenus des locataires ne doit ne peut dépasser 1,2 exemple pour un appartement en pinel pour réduire.\nDe calcul loyer pinel qui est encadré par le dispositif pinel bien à vous camille bonjour mader le bon calcul est. Le dispositif de défiscalisation accessible aux nouveaux propriétaires calculer un loyer en cours de cette durée le calcul est le montant maximum du loyer. En location les plafonds en vigueur dans les annexes les terrasses accessibles en étage ou aménagées sur ouvrage enterré ou à moitié enterré doivent être situées en totalité sur le calcul du. Calcul du loyer wimmo va vous guider pas à le transformer en pièce à vivre supplémentaire espace de stockage établi etc.\nQue vous visitez ne peut être visualisé que sur un navigateur moderne nous vous conseillons vivement d’utiliser cet outil cependant veillez à ce que le loyer. Est de fixer un loyer raisonnable pour les maisons individuelles mais la règle est que vous pourrez pratiquer dans le cas du garage d’une maison individuelle dans le.


Smartphones et réseaux sociaux comme outils de développement : On en a discuté à l’ISCOM\n« Smartphone et réseaux sociaux comme outils de développement », c’est sous se thème que s’est tenu le panel organisé par l’Association des Community managers du Burkina Faso (ACM-BF). C’était le samedi 16 février 2019 à l’Institut Supérieur de la Communication et du Multimédia (ISCOM).\nL’Association des Community managers du Burkina Faso (ACM-BF) est une toute jeune association regroupant les professionnels de la communication sur les réseaux sociaux, les blogs et autres plateformes numériques du Burkina. Créée en fin d’année 2018, cette association se donne pour objectif de professionnaliser, mais aussi de vulgariser ce nouveau métier encore méconnu de bon nombre de Burkinabè.\nAinsi, pour sa première activité ouverte au public, l’association a voulu parler de réseaux sociaux et de smartphones, outils indispensables pour leur travail, lors d’un panel animé par d’imminents professionnels du numérique à l’instar du Dr Cyriaque Paré, fondateur de l’ISCOM et du journal en ligne Lefaso.net, de Benoit Lecomte, expert en réseaux sociaux et smartphones, de Yéri Dorothée Sib, consultante en communication digitale et de Éric Ky, community manager et président de l’ACM-BF.\nDr Cyriaque PARE, Fondateur de l’ISCOM\nD’entrée de jeux, le Dr PARE a tenu à faire la lumière sur la typologie et les spécificités des réseaux sociaux et des médias sociaux. Selon lui, les réseaux sociaux ont été fondés sur la base de la théorie des six degrés de séparation qui veut que toute personne sur le globe puisse être reliée à n’importe quelle autre personne, au travers d’une chaîne de relations individuelles comprenant au plus, six personnes. Pour lui, un réseau social permet d’entrer en contact avec une tiers personne, d’interagir avec cette dernière et de l’inclure dans son réseau de relation (Facebook). Quant au média social, c’est une plateforme numérique qui permet simplement le partage de contenu (YouTube, etc) ».\nPour le Dr PARE, smartphones et les réseaux sociaux participent grandement au développement numérique, économique des populations et celles de l’Afrique en particulier. « Les agriculteurs de la province du Limpopo, en Afrique du Sud, négocient directement, par l’intermédiaire du smartphone, avec leurs clients. Se passant ainsi des intermédiaires » a expliqué le Dr PARE qui a souligné les nouvelles opportunités offertes par l’évolution technologique avec le Web 2.0.\nLes smartphones et les réseaux sociaux, une grande chance pour l’Afrique\nBenoit Lecomte, président du GRAD, expert en réseaux sociaux et smartphones\nParlant de développement des population africaines au travers des smartphones et des réseaux sociaux, Benoit Lecomte, expert en smartphone et réseaux sociaux et président du Groupe de Réalisation et d’Accompagnement pour le Développement (GRAD) s’est senti inspiré par le sujet. Pour lui, les smartphones et les réseaux sociaux sont d’une grande chance pour l’Afrique, pour les femmes et les zones les plus reculées en particulier. « Ces outils sont une chance pour l’Afrique de trouver une autre voie de développement. Le taux d’équipement de téléphones portables au Sénégal est de 114 pour 100 habitants contrairement à celui de la Suisse qui tourne autour de 93 voir 94 pour 100 habitants », a rappelé l’expert.\nA l’en croire ces technologies permettront à des populations de passer de la cuture orale à la culture digitale en sautant l’étape du papier. « Le papier n’a pas été bon pour les paysans. Le digital le sera peut-être. J’ai des amis dans des contrées très reculées du Burkina qui apprennent chaque soir par le biais de Facebook des choses qui leur sont utiles » a dit Benoit Lecomte.\nToujours selon ce dernier, les smartphones, les réseaux sociaux et les applications ont révolutionné bon nombre de nos habitudes : transfert d’argent, apprentissage, santé etc. En effet, « Ces technologies ont permis à certaines personnes déconnectées du circuit économique d’avoir une banque dans la poche. (…) C’est possible aujourd’hui de faire une échographie avec un smartphone. On aura tous un docteur dans la poche » a-t-il laissé entendre.\n« Facebook c’est doux »\nDorothée Sib, graphiste et community manager\nDorothée Sib, graphiste et community manager a partagé avec l’assemblée son expérience des réseaux sociaux. Selon ses dires, elle a senti l’intérêt de se former sur l’utilisation de ces outils lorsque Facebook lui a permis de vendre et de faire connaitre plus facilement ses produits agro-alimentaires. « J’ai tourné dans plusieurs alimentations pour essayer de faire connaitre mes produits. Pas de retour favorable. Un jour, j’ai participé à une foire agro-alimentaire. Les visiteurs ne se bosculaient pas. C’est ainsi que, j’ai voulu, pour m’amuser, prendre des photos et les publier sur mon compte Facebook. Et de like en commentaire, tout a commencé. J’ai pu faire connaitre mon produit et écouler une grande partie de ce que j’avais apporté » a-t-elle soutenu avant d’ajouter « depuis lors je ne communique que par les réseaux sociaux. Je n’ai fait aucune publicité sur les médias classiques. Mais mon produit se porte très bien ».\nNotre community manager a incité les jeunes à prendre à bras le corps ces technologies, à se former dans les nouveaux métiers car selon elle, « ces métiers nourrissent sa femme » a-t-elle lancé pour conclure.\n« N’est pas community manager qui veut »\nEric Ky, président de l’ACM-BF\nÉric Ky, président de l’ACM-BF a également donné sa vision sur l’importance de la communication. En effet, pour lui, le numérique a pris une ampleur a tel enseigne qu’il impacte plusieurs domaines d’activités. « Demain, on ne parlera plus de, chargé de communication mais plutôt de community manager. Les recrutements se feront sur la base de votre impact sur les réseaux sociaux » a martelé le président de l’ACM-BF. Le besoin s’est donc fait ressentir, pour Éric Ky et ses amis professionnels du digital, de se regrouper afin de renforcer leurs compétences mais aussi, de vulgariser et d’impulser une dynamique à leur métier.\nPour Éric, il faudrait, dans un avenir très proche, intégré ce volet dans les programmes de formations classique, car répondant a un besoin qui sera encore plus criard les années à venir. A ce sens, il voit en la création de l’ISCOM une bouée de sauvetage pour tous ceux désireux de recevoir une formation de qualité sur les métiers du numérique.\nL’association est ouverte à tous les professionnels de la communication digitale. Pour y adhérer, il suffit de prendre attache avec elle via les réseaux sociaux et ils se feront un plaisir de vous accueillir.


Daniel Jérent ne sera pas aux Mondiaux en raison de trois «no shows» - L'Équipe\nDaniel Jérent ne sera pas aux Mondiaux en raison de trois «no shows»\nDaniel Jérant (à gauche) ne disputera pas les championnats du monde. (F.Seguin/L'Equipe)\nAbsent le mois dernier des championnats d'Europe de Novi Sad (Serbie) en raison d'une «blessure au dos», la fédération française a annoncé jeudi qu'elle avait décidé de ne pas engager l'épéiste levalloisien Daniel Jérent dans les championnats du monde qui ont débuté hier à Wuxi (Chine).\nAvec AFP 19 juillet 2018 à 18h05\nPas de problèmes dorsaux cette fois, mais une «décision (qui) intervient alors que le recours gracieux entamé par Daniel Jérent suite à la notification d'un troisième avertissement pour manquement à ses obligations de localisation a été rejété par l'AFLD (Agence française de lutte contre le dopage)», assure la FFE dans un communiqué.\nPour sa part, le champion olympique et mondial par équipes en titre a assuré : «Cette situation est due à une négligence administrative de ma part concernant la règlementation de l'AFLD. Ce n'est en aucune mesure un cas de dopage.» A Wuxi, il sera remplacé par le Rodézien Aymeric Gally, comme cela avait déjà été le cas à Novi Sad.\nSur la piste, hier, les huit représentants français ont passé le cap des qualifications (ou plutôt les six, car les sabreurs Anstett et Apithy étaient déjà qualifiés : les épéistes Marie-Florence Candassamy, Laurence Épée, Auriane Mallo et Coraline Vitalis, ainsi que les sabreurs Maxence Lambert et Tom Seitz.\nEn piste vendredi pour les qualifications : les fleurettistes femmes et les épéistes hommes.\npublié le 19 juillet 2018 à 18h05


Les programmes partenariaux de soutien | Fondation de l'Avenir\nAccueil Recherche & innovation Recherche médicale appliquée Dispositifs de soutien Les programmes partenariaux de soutien\nLa Fondation de l’Avenir dispose de ressources dédiées pour soutenir ponctuellement des projets dans une thématique particulière qu’elle sélectionne sur son appel à projets annuel en recherche médicale appliquée.\nCes propositions sont ciblées mais respectent les mêmes procédures de sélection que les autres projets. Elles entrent dans le cadre des dispositifs de soutien proposée par les fondations abritées, fonds de soutien et certains partenaires ayant fait le choix de soutenir les missions sociales de la Fondation de l’Avenir.\nA titre d’exemple, voici quelques-uns des soutiens les plus significatifs :\nLa bourse CASDEN du jeune chercheur\nDepuis 2009, la Bourse Casden du jeune chercheur est remise au chercheur le plus jeune, choisi dans l’ensemble des projets retenus dans le cadre de l’appel à projets annuel « Recherche médicale appliquée » de la Fondation de l’Avenir.\nEn 2014, la 5e Bourse Casden du jeune chercheur a été remise le 27 mars au docteur Astrid Pinzano pour ses travaux sur la reconstruction du cartilage par ingénierie tissulaire.\nEn 2016, le Prix CASDEN a été remis au docteur Nicolas Sananes, pour ces travaux en chirurgie fœtale. Pour en savoir plus, cliquez-ici.\nEn 2017, c’est le Dr Ranque-Garnier pour ses travaux qui a été récompensé pour ses travaux en faveur de la qualité de vie des patients atteints de fibromyalgie. Pour en savoir plus, cliquez-ici.\nPrix Harmonie Mutuelle Alzheimer\nPrix de la Fondation La Mutuelle Générale\nLes Journées de l’Avenir (en partenariat avec la Ligue Nationale de Basket)


Galettes de sarrasin jambon, oeuf, gruyère | Croquons La Vie - Nestlé\n472 kcal/ pers\n+ un peu d'huile pour la cuisson\nPréparez la pâte à crêpes : versez la farine dans un saladier et formez un puits. Cassez 1 œuf, ajoutez l'eau, le lait, l'huile et une pincée de sel. Avec une cuillère en bois, tournez lentement en commençant par le centre, puis énergiquement jusqu'à ce que la pâte devienne onctueuse et homogène. Couvrez d'un torchon propre et laissez reposer 2h au réfrigérateur.\nCoupez le jambon en morceaux et le beurre en quatre. Huilez la poêle et faites-la chauffer à feu vif. Si la pâte est trop épaisse, allongez-la avec un peu d'eau. Réalisez les crêpes.\nFaites fondre un morceau de beurre sur la crêpe. Cassez un œuf au milieu, laissez cuire 2 minutes, salez et poivrez. Ajoutez le jambon puis le gruyère râpé. Repliez les bords de la crêpe pour former un carré. Laissez cuire encore 2 minutes.\nDéposez la crêpe dans un plat et maintenez-la au chaud. Recommencez l'opération pour faire les trois autres galettes et servez.\nUne idée de variante : remplacez l'oeuf et le jambon par un yaourt brassé mélangé à de la ciboulette et du fromage râpé.\nSource de glucides complexes grâce à la farine, cette recette est également riche en calcium et en protéines. Elle fera plaisir à toutes la famille, pour les enfants réalisez de plus petites galettes.\nBlinis aux courgettes et au saumon fumé\nGalettes à la lyonnaise\nFrittata à la sauge farcie à la ricotta


Suisse-Chine: «Un accord de libre-échange avec la Chine d’ici décembre!» - Économie - lematin.ch\nSuisse-Chine «Un accord de libre-échange avec la Chine d’ici décembre!»\nLe conseiller fédéral Johann Schneider-Ammann a déclaré à Pékin qu'un accord de libre-échange avec la Chine pourrait être conclu avant la fin de l’année. D’ici là, les deux pays vont améliorer leurs offres.\nDes ONG écrivent à Johann Schneider-Ammann\nCe parc éco-industriel vise à soutenir et à promouvoir les technologies écologiques. Il doit être construit à côté de la ville de Zhenjiang, sous la direction de l’organe de promotion des exportations Cleantech Switzerland. (ats/nxp)\nCréé: 09.07.2012, 06h57


Vidange fosses septique Angerville – Agence d'assainissement européen\nVidange fosses septique Angerville\nAgence d'assainissement européen > Vidange fosse septique > Vidange fosse septique 91 > Vidange fosses septique Angerville\nEn cas de besoin de vidanges des fosses septique, vous êtes de la région d’angerville, eh bien ! Sachez que nous sommes à la conquête de cet environnement toutefois nous ne contribuons pas à sa destruction. Votre sécurité est donc notre priorité, nous nous occupons du traitement des déchets avant de les éjecter dans la nature, cependant pour tous désagréments, vous pouvez bénéficier de nos conseils en cliquant sur notre site agence-d’assainissement-europeen.fr.\nL’agence d’assainissement européenne est une entreprise française leader dans l’assainissement domestique et professionnel. Reconnue pour ses années d’expériences dans le domaine. Ne doutez plus dès maintenant population d’angerville, en cas vidange fosses septiques angerville 91670 nous intervenons auprès des particuliers, des professionnels, et nous sommes doté d’une équipe qui se déplace rapidement sur toute l’entendu du territoire. Nous veillons au respect des règlementations en vigueurs, aux processus qui émanent du bon fonctionnement de notre entreprise. Nous vous garantissons un devis gratuit, et nos services sont après-vente. Nous sommes disponible toute la semaine et à tout heure, nous restons à votre écoute et répondons au numéro 0156960011.


L’inventeur belge du microscope non-grossissant s’estime spolié du prix Nobel de chimie 2014 | Science Maboule L’inventeur belge du microscope non-grossissant s’estime spolié du prix Nobel de chimie 2014 – Science Maboule\nL’inventeur belge du microscope non-grossissant s’estime spolié du prix Nobel de chimie 2014\nPublié le 6 décembre 2014 9 décembre 2017 par Kalamytho\nL’inventeur du microscope qui ne grossit pas aurait bien mérité un prix Nobel.\nUn chercheur bruxellois de l’Institut Belge de Microscopie (IBM) ne décolère pas. Alors que le prix Nobel de chimie 2014 vient d’être décerné à Eric Betzig (USA), William E. Moerner (USA) et Stefan W. Hell (Allemagne) pour le développement de la microscopie à fluorescence à très haute résolution, Antonin Finiman-Petit, dans une interview accordée à l’hebdomadaire Petite Nature, s’estime spolié et regrette d’avoir été oublié par le prix Nobel malgré ses travaux pionniers sur la microscopie non-grossissante : « je le répète depuis plus de 40 ans, le problème récurrent de la micros-copie actuelle, qu’elle soit optique ou électronique, est qu’elle dénature les choses en montrant les objets beaucoup plus grands qu’ils ne le sont en réalité ! On ne reconnaît alors plus rien : regardez une baleine ou une montagne au microscope, ou même un être humain, vous ne saurez même pas à quoi appartient ce que vous observez. C’est un défaut énorme de la microscopie, que nous n’avons résolu que très récemment en inventant la microscopie non-grossissante, qui permet d’observer les choses à leur taille réelle. Vous regardez une baleine, vous voyez une baleine. Par cette méthode vous pouvez même reconnaitre les bactéries, car vous ne les voyez pas. Même si l’appareillage est actuellement très onéreux, cette invention aurait quand même bien mérité un prix Nobel ». Autre scientifique à s’être sentie lésée lors de l’attribution du prix Nobel : Mme Conchita Almeida, chercheuse à Lisbonne. Mme Almeida a en effet inventé le microscope à balayage, qui permet aux femmes de ménage du monde entier de mieux détecter la poussière dans les coins.\nPosté dans PhysiqueTagué Prix NobelPoster un commentaire\nArticle PrécédentRéchauffement climatique : la fonte accélérée des glaçons menace de noyer le pastis dans les bistrots marseillaisArticle SuivantSelon Dieu, plus de 95% des études publiées par les scientifiques sont fausses ou incomplètes


Trespoux-Rassiels. La commission des finances a préparé le budget - ladepeche.fr\nTrespoux-Rassiels. La commission des finances a préparé le budget\nPublié le 21/03/2016 à 03:48 , mis à jour à 08:38\nLa commission des finances s'est réunie jeudi soir afin de préparer le budget qui sera présenté au prochain conseil de Trespoux-Rassiels, demain.\nLe maire a présenté le budget pour 2016 et les différentes actions à prévoir et à budgétiser. Il a rappelé les diminutions effectives de dotation globale de l'État, qui s'élèvent au bout de quatre ans environ à 37 000 € pour la commune. Une augmentation très modérée de la taxe d'habitation a été discutée. À ce jour, elle est l'une des plus faibles en comparaison avec des communes semblables, avec un nombre d'enfant bien supérieur.\nL'objectif est réellement de se positionner dans une dynamique d'investissement et pouvoir continuer une démarche d'amélioration et offre de services à la population de Trespoux-Rassiels.\nDes dossiers comme l'enfouissement des lignes seront à traiter à très court terme. Le conseil municipal s'était engagé dans différents projets et souhaite donc pouvoir les continuer ou les entamer pour ceux qui ne le sont pas encore : amélioration du cadre de vie sécurisation des voiries amélioration des différents bourgs, cheminements doux, aménagement autour de la halle…\nLe taux de la taxe d'habitation sera relevé de moins de 1 %, et les élus qui ont donné un avis favorable à cette augmentation, ont demandé à ce qu'elle ne le soit que pour cette année. Les autres taux sur le foncier bâti et non bâti ne varieront pas.


The Streets à l'AB, le meilleur rendez-vous de la Saint-Valentin - moustique.be\nMoustique / The Streets à l’AB, le meilleur rendez-vous de la Saint-Valentin\nThe Streets à l’AB, le meilleur rendez-vous de la Saint-Valentin\nPar Marie Frankinet Vendredi 15 février 2019 15:18\nDix ans que The Streets ne s'étaient plus produits en Belgique. Ce 14 février dans une AB bourrée à craquer, Mike Skinner nous a rappelé à quel point il nous avait manqué.\nC’est l’un des emblèmes du hip-hop / garage britannique. Il a marqué nos playlists – mais aussi nos plus gros festivals, comme Rock Werchter en 2004 et le Pukkelpop en 2009 – de son accent caractéristique, porté par un débit saccadé et un phrasé ultra-reconnaissable. Mike Skinner, n’ayons pas peur des mots, est une légende. En témoignait la file de spectateurs, longue jusqu’aux trottoirs de la Bourse, qui se pressaient pour rentrer dans l’enceinte de l’Ancienne Belgique ce 14 février 2019. L’artiste s’était retiré de la scène en 2011 en publiant le titre Close The Book après 5 albums à succès, contenant dans son bagage des classiques du genre comme Fit But You Know It, Blinded By The Lights ou encore Dry Your Eyes.\nAprès s’être négocié un passage à la force des coudes dans la foule compacte pour se trouver une place respirable, les lumières s’éteignent. Skinner et son band investissent la scène accompagnés des violons triomphants et de la batterie brutale de Turn The Page. Et clairement le MC de 40 ans a d’autres ambitions que de simplement signer un check sur la feuille de route de sa tournée en se produisant à Bruxelles. Il est transcendé, ultra-communicatif. Mi-concert, mi-one man show, la prestation de The Streets commence par une percée dans la foule du chanteur, qui se fait agripper le paquet par un spectateur un peu trop content de voir son idole si près de lui. Il mentionnera l’incident à plusieurs reprises pendant le concert, pointant qu’en 2019, des attouchements ne devraient pas arriver et qu’il pouvait comprendre que certaines femmes ne se sentent pas à l’aise de faire du crowd surfing dans ces conditions.\nAprès quelques mosh pits, il pousse d’ailleurs la foule à désigner une joyeuse surfeuse qui arrivera jusqu’à lui sans risquer d’en garder une marque sur les fesses. La première se désigne, suivie par une dizaine de jeunes femmes qui ont pu, sans le moindre problème, traverser la fosse de l’Ancienne Belgique portées par une marée de mains non-baladeuses. Il lie d’emblée un lien avec le public massé devant lui, quitte à distribuer des pintes de 50CL à quelques heureux fans du premier rang.\nLes classiques s’enchaînent, It’s Too Late, Too Much Brandy, Let’s Push Things Forward, Same Old Things, Geezers Need Excitement,… Tant de titres qui nous rappellent à quel point The Streets nous avait manqué. Malgré les années, chaque morceau fait encore écho, chaque refrain est entonné par " choeur ". L’essence même de l’Angleterre transpire à travers Skinner. Du second degré, au débit de boisson comme de parole, en passant par le cynisme et l’énergie. Parfois sombre, parfois euphorique. Un claquement de doigt et le live est déjà terminé. Les lumières se rallument, on en voudrait encore. La bonne nouvelle c’est que Mike Skinner et sa bande devraient sortir un nouvel album en 2020 nommé " The Darker The Shadow, The Brighter The Light ". Une façon d’éviter que The Streets ne devienne un emblème du passé.


septembre 2018 • Justine Ramos\nAujourd’hui je vous propose un article que je voulais vous publier depuis un bon petit moment, et sur lequel j’ai beaucoup travailler, alors attention, il s’annonce assez long, mais je suis certaine qu’il pourra vous être utile. Je l’ai divisé en trois parties : mes bonnes adresses à Barcelone, mes bonnes adresses sur l’île de … Lire Plus\nL’envie Même si on a eu un bel été indien, je me prépare aux intempéries qui nous attendent ! J’ai une préférence pour les parapluies pliants, beaucoup plus pratique à emmener partout. Ceux de chez Piganiol sont particulièrement beaux et d’excellente qualité, pas le genre de parapluie qui se retourne après deux coups de vent … Lire Plus\nJ’adore l’été, mais je commençais à saturer des looks estivaux, c’est la première année où ça me fait ça, sans doute parce que j’ai particulièrement souffert de la chaleur cette année. Je suis donc ravie de retrouver mes blouses à manches longues et mes pantalons d’automne. En parlant d’automne, le carreau fait son grand retour … Lire Plus\nEt si prendre soin de sa peau passait aussi par l’intérieur de son corps ? C’est l’excellente idée de la marque Florêve Paris qui propose des cures sous forme d’ampoules à boire. Autrement dit, de la nutricosmétique. J’ai testé cet été la cure detox, pour une peau nette, sans imperfections, hydratée et protégée. Avant de … Lire Plus


Mr. Morale & The Big Steppers : le retour à la lumière de Kendrick Lamar\nHome » Chroniques » Mr. Morale & The Big Steppers : le retour à la lumière de Kendrick Lamar\n02/06/2022 by Augustin Schlit\nKendrick Lamar n’a plus rien à prouver à personne, et ce depuis longtemps. Universellement plébiscité, le rappeur de Compton a depuis longtemps rejoint les rangs des légendes du genre. Celleux dont l’héritage transcende déjà les générations, et qui semblent capables de fédérer des univers que l’on pensait inconciliables. Oui, qu’il le veuille ou non, Kendrick est devenu plus grand que son œuvre pour progressivement s’élever au rang de symbole. Un porte-étendard de la lutte pour l’honnêteté intellectuelle, contre le déterminisme social, et avant tout pour la fierté afro-américaine. Une fois un tel statut atteint, une question se pose naturellement : comment ne pas perdre pied face au poids des attentes ? Comment rester « humble » ? Bref, comment conserver son humanité ? Avec Mr. Morale & The Big Steppers, Kendrick Lamar nous présente le chemin entrepris afin de trouver les réponses à ces questions.\nKendrick Lamar n’a plus rien à prouver à personne, si ce n’est peut-être à lui-même. Cet album illustre donc le parcours entrepris par ce dernier pour se reconnecter à sa part d’humanité. En effet, comme tout bon album post-covid qui se respecte, Mr. Morale & The Big Steppers reflète une période d’introspection intense de la part de son auteur. Un retour sur terre, brutal et essentiel, pour un artiste qui a toujours survolé la concurrence. Exit les hymnes fédérateurs et les grands discours, l’heure est venue de passer aux aveux. Il n’est pas le sauveur qu’il a pu penser devenir à une époque, une ambition soutenue par une communauté de fidèles toujours plus importante.\n« I’ve been going through something »\nDès l’ouverture du disque, la diction frénétique de Kendrick, appuyée par une production vertigineuse, ne laisse aucune place au doute : on s’apprête à plonger la tête la première dans les recoins les plus sombres de l’esprit de notre hôte. Le voyage s’annonce dense, couteux. L’exercice s’avèrerait d’ailleurs certainement très indigeste si on ne pouvait compter sur les talents de narration inimitables du natif de Compton. Alors on retient sa respiration, et on se jette dans le vide, avec l’unique espoir que l’atterrissage ne sera pas trop douloureux…\nComme on pouvait s’y attendre, Kung Fu Kenny ne retient pas ses coups et ne s’accorde aucun répit. Tout en invitant ses auditeurices à faire de même, Il se livre et accueille à bras ouverts ses comportements toxiques afin de mieux les déconstruire. Racisme, masculinisme, infidélité, addictions et traumatismes familiaux ; nous voilà emporté·es malgré nous dans une spirale cathartique, avec l’impression parfois dérangeante de glisser dans une forme de voyeurisme. Comme si on se retrouvait propulsé·es au milieu de ses séances de thérapie, démystifiant session après session cet homme que nous avions si longtemps porté au statut d’icône inébranlable.\n« Session 10, breakthrough »\nConnaissant un peu le gaillard, nous aurions été fort surpris·es qu’il prenne la peine de nous malmener de la sorte sans nous inviter à témoigner du processus de sa rédemption. En effet, quel pourrait être l’intérêt d’une telle introspection sans le travail de guérison qui se doit de l’accompagner ? Ainsi, à partir du titre Count Me Out, qui ouvre la seconde moitié de ce double album, on observe progressivement K. Dot reprendre le contrôle sur ses émotions, comme libéré d’un poids. Les productions, jusqu’alors lourdes, sombres et saturées, s’épurent progressivement. Comme si, alors qu’il prend la mesure de ses sacrifices, Kendrick apprenait à lâcher prise, à s’affranchir de ses traumatismes pour respirer à nouveau. Même lorsqu’il se livre sans détour sur les abus sexuels subis par sa mère et son addiction au sexe dans le magnifique Mother I Sober, la sérénité qui se dégage de sa performance permet de prendre toute la mesure du chemin parcouru.\n« Sorry I didn’t save the world my friend, too busy building mine again »\nKendrick Lamar n’a plus rien à prouver à personne. Et pourtant, dans l’impudeur qui enveloppe les 19 titres de Mr. Morale & The Big Steppers, on ressent une forme de contradiction, sans doute inhérente à sa condition d’artiste. D’un côté, il ne laisse aucune place au doute quant à son souhait de se recentrer sur lui-même, de se soustraire à la pression des attentes des autres. De l’autre, le seul fait d’exposer sa démarche publiquement par le biais de son œuvre l’expose inexorablement au jugement du monde. Sans doute était-ce pour lui le seul moyen de se libérer définitivement de ce fameux syndrome du sauveur qui semblait de plus en plus pesant à mesure que la notoriété grandissait.\nFinalement, que cet album soit à la hauteur des attentes démesurées que nous avions pu placer en lui n’a que peu d’importance. Mr. Morale & The Big Steppers est un objet artistique aussi cohérent que paradoxal, que plusieurs semaines d’écoute ne suffisent pas à appréhender dans toute sa densité. Ne reste alors plus qu’à prendre cet album pour ce qu’il est : le témoignage d’une rédemption amplement méritée de la part d’un artiste qui a passé une bonne partie de sa vie à la consacrer aux autres.\nTags:Baby Keem Kendrick Lamar Kodak Black Mr. Morale & The Big Steppers


Flowerbomb de Viktor & Rolf, craquerez-vous ? | Conseils Beauté Kalista Parfums\nHome / ACTUS ! / Flowerbomb de Viktor & Rolf, craquerez-vous ?\nFlowerbomb de Viktor & Rolf, craquerez-vous ?\nkalista août 5, 2016\tACTUS !, MARQUES, Viktor & Rolf Leave a comment 246 Views\nVous devez sans aucun doute avoir déjà entendu, vu ou senti le célèbre parfum Flowerbomb de Viktor & Rolf !\nEntre l’eau de parfum, l’eau de parfum extrême et l’eau de toilette, comment se retrouver et comment trouver celui qu’il nous faut ? La réponse est juste en dessous !\nFLOWERBOMB Eau de toilette :\nLa gourmandise de FLOWERBOMB, dans une version plus pétillante et lumineuse.\nUne explosion de fleurs, un parfum d’enchantement, un spectacle olfactif, une folie florale !\nL’Eau de Toilette Flowerbomb est le troisième volet d’une collection de Haute Parfumerie. Fidèles à leur volonté de surprendre et d’exposer à chaque fois une nouvelle facette d’eux mêmes, Viktor & Rolf réinventent l’idée de haute couture olfactive.\nAvec l’Eau de Toilette, leur univers merveilleux s’enrichit d’une nouvelle création.\nUn nouveau conte pétillant et lumineux, dédié à toutes celles qui célèbrent l’instant comme une surprise.\nPour elles, le quotidien est une promesse de ré-enchantement. Un flacon aux pouvoirs magiques, un diamant à croquer, recelant les secrets de celle qui le portera.\nCe parfum raconte l’envie de ses créateurs d’étonner, de surprendre, tout en tissant des liens avec les femmes pour lesquelles le rêve et la vie se font face. Un parfum est un geste, une sensation, c’est la porte ouverte sur le merveilleux…\nFLOWERBOMB Eau de parfum :\nUn millefeuille de fleurs, un parfum d’enchantement, une explosion olfactive.\nFLOWERBOMB Eau de parfum Extrême :\nUn FLOWERBOMB plus intense, plus poudré, la sensation d’être plongé au coeur de la gourmandise.\nUn parfum, reprenant un à un les codes de l’architecture Viktor & Rolf, l’art de la superposition, de la mesure alliée à la démesure, de l’épure alliée à la fantaisie.\nLa foi illimitée dans la beauté, semble contenue dans ce flacon couleur améthyste, comme une potion magique, dont les notes en seraient l’émanation absolue.\nPour surprendre, pour séduire, provoquer des émotions fortes, encore et toujours.\nAlors, quelle fragrance préférez-vous ?\nPrevious Comment avoir une bouche Sexy avec Lancôme ?\nNext Les Sahariennes d’Yves Saint Laurent : Le soleil en boîte !\nTweet [Total : 1 Moyenne : 5/5] Depuis 1968, la marque Clinique vous garantie …


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You are here: Home » Video » Caméscopes » SONY - HXR-NX5E\nSONY - HXR-NX5E Featured\nCaméscope professionnel NXCAM AVCHD SD/Full HD doté de trois capteurs CMOS Exmor 1/3"\nAvec ce premier caméscope professionnel AVCHD, Sony redéfinit la performance et les fonctions qui étaient jusqu'à maintenant attendues sur cette catégorie de produits. Le HXR-NX5E enregistre des images 1920x1080 de qualité remarquable à 24 Mbps (50i ou 25p), et assure en outre la prise en charge de l'enregistrement à 720/50p et en définition standard. Les technologies Sony « G Lens » et Exmor? lui procurent par ailleurs d'excellents niveaux de résolution, colorimétrie et contraste, ainsi qu'une sensibilité exceptionnelle en basse lumière.\nTous les caméscopes NXCAM sont livrés avec un contrat de garantie PrimeSupport de 2 ans proposant de nombreux services et avantages pour une tranquillité d'esprit totale.\nOptique Sony haute performance « G Lens »\nL'optique « G Lens » garantit une excellente qualité d'image ainsi qu'une versatilité optimale avec un grand angle de 29,5 mm (équivalent au 35 mm cinématographique) et un zoom haute qualité 20x. Les deux lentilles en verre à faible dispersion ED (Extra-low Dispersion) corrigent les aberrations chromatiques causées par les différences de réfraction de la lumière, afin de minimiser l'effet "colour fringing". L'optique composée de 10 groupes et 15 éléments comprend également un composant optique asphérique pour des images extrêmement claires, même lors d'un tournage à un rapport de zoom élevé. Le diaphragme iris à six lamelles est pratiquement circulaire, ce qui permet de créer à l'arrière-plan un effet de flou particulièrement esthétique. La technologie optique avancée permet d'exploiter tout le potentiel du système tri-CMOS Exmor? de Sony. Ce système génère des images d'une précision améliorée, avec une résolution plus élevée et moins de bruit, même en cas de très faible luminosité.\nTrois filtres ND à densité neutre\nLe HXR-NX5E est équipé de trois filtres ND (1/4, 1/16 et 1/64) qui permettent de varier la profondeur de champ à l'aide du réglage du diaphragme.\nTrois capteurs CMOS Exmor 1/3" avec matrice ClearVid\nTrois capteurs CMOS Exmor? 1/3" avec matrice ClearVid garantissent une haute résolution, une forte sensibilité, une vaste plage dynamique ainsi qu'une reproduction fidèle des couleurs.\nL'AVCHD est un format de compression de données hautement efficace qui réduit de manière significative le montant de mémoire requis. Les avantages de l'enregistrement en mode fichier sont ainsi pleinement exploitables, et la haute qualité d'image est désormais disponible sur des fichiers de petite taille, grâce notamment à l'excellente efficacité du codec MPEG4 AVC/H.264.\nEnregistrement relai avec deux slots pour carte mémoire\nLe HXR-NX5E propose une nouvelle fonctionnalité permettant l'enregistrement en continu sur deux cartes mémoires. A titre d'exemple, en insérant deux cartes mémoires de 32 Go chacune, il est possible d'enregistrer jusqu'à six heures de vidéo HD en continu, sans interruption. L'utilisateur peut en outre bénéficier de plus longues heures d'enregistrement continu en remplaçant simplement la première carte mémoire pleine par une carte vierge dès que l'enregistrement a basculé sur la carte mémoire secondaire. Ce procédé peut être répété autant de fois que nécessaire pour bénéficier de longues heures d'enregistrement ininterrompu.\nEnregistrement hybride avec unité de mémoire flash optionnelle\nAvec une capacité de 128 Go, la HXR-FMU128 optionnelle procure environ 11 heures d'enregistrement continu en mode FX 24-Mbps haute qualité (21 Mbps de données vidéo, 3 Mbps de données audio et autres). Elle s'intègre parfaitement avec le HXR-NX5E, auquel elle se fixe directement sur le corps même du caméscope.\nMPEG-2 pour l'enregistrement en définition standard\nL'enregistrement en définition standard s'effectue avec le codec de compression MPEG-2, qui est le même que celui des disques DVD-VIDEO standards. Le montage peut ainsi être facilement effectué dans la plupart des NLE et s'avère idéal pour la diffusion à partir de disques DVD-VIDEO.\nEnregistrement audio sans pertes\nLe HXR-NX5E offre deux choix de formats d'enregistrement audio : le stéréo Dolby Digital ou le stéréo PCM linéaire. Ce dernier est capable de capturer des données audio non compressées de qualité similaire à celle des CD audio.\nLe caméscope HXR-NX5E intègre, en plus de la technologie SteadyShot traditionnelle, l'Active SteadyShot qui procure une excellente stabilité et réduit les « tremblements » subis par les caméscopes de poing. Grâce à cette stabilité accrue, l'utilisateur peut ainsi concentrer toute son attention sur son travail, et non sur son équipement. En fonction de l'environnement de tournage, l'utilisateur peut sélectionner tantôt le SteadyShot normal, tantôt l'Active SteadyShot.\nLe HXR-NX5E propose une grande flexibilité au niveau de ses interfaces. Une interface HD-SDI permet de connecter un système de montage vidéo haut de gamme via un câble BNC. Aucune boîte de conversion n'est nécessaire, et la sortie non-compressée des données garantit une qualité d'image optimale. L'audio et le Time Code sont incorporés aux signaux HD-SDI.\n· Adaptateur/chargeur CA\n· Pack batterie rechargeable NP-F570\n· Câble de connexion DK-415\n· Microphone ECM-XM1\n· Télécommande RMT-845\n· Batterie lithium CR2025\nMore in this category: « SONY PMW-200


Veille et autres curiosités du 8 janvier 2010 - Chalifour, solutions numériques\nVeille et autres curiosités du 8 janvier 2010\nCatégories: Marketing interactif Publié le 8 janvier 2010\nSilentale pour archiver vos courriels et vos conversations sur les réseaux sociaux\nSilenthale est un service Web qui permet de centraliser et archiver vos courriels et conversations sur les réseaux sociaux. C’est une sorte d’application « in the cloud » qui vous permet de les consulter, peu importe l’endroit où vous vous trouvez. Une belle innovation de la startup française qui a reçu le prix du public lors de l’édition 2008 de LeWeb. À découvrir.\nQuatre raisons d’échec des communautés en entreprise\nExcellent article expliquant pourquoi beaucoup d’entreprises ne réussissent pas à s’investir dans une communauté en entreprise. J’adore l’intro qui vulgarise très bien ce que le Web apporte comme avantages aux entreprises qui ont décidé d’adopter le virage et l’identification des facteurs d’échec qu’en fait l’auteur est absolument très réaliste au sein d’une entreprise.\nÉtude de cas intéressante qui analyse une campagne publicitaire télé où le Web et les applications mobiles sont utilisés comme un média à part entière, mais aussi comme une prolongation de la campagne télé.\nVoici quelques pistes à suivre si vous constatez que votre site commerçant optient un taux élevé d’abandon du panier. Les mots d’ordre : simplicité, transparence et informations visuelles.\nLes médias, y compris les blogues, peuvent être protégés des poursuites contre diffamation.\nBonne nouvelle pour les e-commerçants de ce monde, selon le CEFRIO et l’agence Phéromone, le nombre de cyberacheteurs a grimpé de 12 % en novembre 2008 à 20 % pour la même période en 2009.\nLes bonnes pratiques du web moderne\nSmashing magazine vient tout juste de publier son tout premier livre sur les pratiques du Web à adopter en matière de développement et de design. Les sujets qui y sont abordés ont été décidés par la communauté Web de Smashing magazine en effectuant des sondages, appels sur des forums et articles de blogue.\nPrix du livre : 29,99$ US\nCommuniquer sur le web est le meilleur moyen de se faire repérer sur ses compétences\nC’est toujours bon d’avoir des conseils de ceux qui réussissent !\nEt pour finir en humour avec les superhéros de la construction\nMétro Paris : une application iPhone avec mode réalité augmentée


Accès au programme Fit-Mass Evolution\nÊtes-vous sûr de vouloir partir ?\nCette offre est limitée, elle ne sera plus valable après Vendredi 14 Octobre 2016 !\nProfitez-en avant qu'il ne soit trop tard, et commencez votre transformation dès maintenant !\nOUI, JE VEUX PROFITER DE L'OFFRE ! je veux choisir mon programme et démarrer immédiatement\nLA STRUCTURE D'entraînement Et De Nutrition Ultime CONÇUE POUR ProvoqueR Une Croissance Musculaire Maximale 100% NATURELLE En 12 Semaines !\nET PROGRESSER DURABLEMENT, POUR DÉBUTANT OU PRATIQUANT AVANCÉ.\n[Replay du Live de Questions/Réponses du Lundi 10 Février dernier]\nEN SAVOIR PLUS SUR LE PROGRAMME Découvrir en détails FitMass ÉVOLUTION\nACCÉDER À L'OFFRE SPÉCIALE Je veux démarrer ma transformation !\nle seul & UNIQUE programme de musculation aussi FLEXIBLE & personnalisable qu’Un coaching privé...\nUn programme complet que vous pouvez adapter selon VOS propres critères et préférences, tout en garantissant une croissance musculaire maximale !\nPour débutant ou pratiquant avancé\nChoix du nombre de séances par semaine\nChoix des exercices au sein d'une même séance\nDeux objectifs possibles : Prise De Muscle ou Perte Gras\nGestion quotidienne et personnalisée des macros et total calorique\n...MAIS BIEN PLUS EFFICACE !\nJ’ai élaboré ce programme selon les résultats des recherches scientifiques les plus récentes en matière d’hypertrophie musculaire, ainsi que mes propres expérimentations issues de 12 ans de pratique et 8 ans de coaching.\nJ’ai intégré toutes ces données dans la structure d'entraînement et d'alimentation et je les ai simplifié pour garantir des résultats maximum tout en étant simple à suivre et à utiliser.\nVous n’avez plus aucune excuse !\nAu cours de ces 12 semaines, je vais littéralement vous “prendre en charge” pour obtenir non seulement des résultats significatifs, mais également pour vous apprendre comment améliorer ces résultats et les entretenir sur le long terme !\nUn plan d’action étape par étape, dans lequel je vous dit exactement quoi faire et comment le faire, et tous les pièges à éviter le long du chemin, pour n’avoir pas d’autre alternative que de réussir.\n60% de remise et des cadeaux exceptionnels\nJE REJOINS LE PROGRAMME FITMASS ÉVOLUTION ! Je veux profiter de l'offre spéciale\ndémarrez le programme quand vous voulez !\nLe programme est accessible à vie et peut être démarré n'importe quand.\nEn revanche, l'offre spéciale FitMass est limitée, alors profitez en vite !\nLE PROGRAMME LE PLUS COMPLET DU MARCHÉ\n13 semaines d'entraînement ÉTAPE PAR ÉTAPE (1 semaine d'apprentissage technique + 12 semaines de programme).\nLe programme est articulé autour des 3 piliers majeurs de progression pour développer votre masse musculaire et passer au niveau supérieur grâce à une organisation OPTIMALE, facile à suivre et redoutablement efficace.\nUn programme de musculation innovant & ultra complet :\nUne planification d'entraînement au choix entre 4, 5 ou 6 séances par semaine sur 12 semaines\nLe programme existe en version Hommes ou version Femmes, avec un planning et des exercices spécifiques\nJ'ai poussé la flexibilité jusqu'à vous laisser le choix de certains exercices dans les séances, en conservant la même efficacité\nChaque programme débute avec une semaine dédiée à l'apprentissage technique, pour (ré)apprendre à maîtriser toutes les exécutions\nTout est indiqué : exercices, séries, répétitions, tempos, récupération... Il suffit de suivre les indications !\nUne structure d'entraînement soigneusement conçue pour favoriser la croissance musculaire : rien n'a été laissé au hasard !\nFitMass ÉVOLUTION est un programme conçu pour favoriser L'HYPERTROPHIE MUSCULAIRE. Ce n'est PAS un programme prévu pour vous faire gagner en force, endurance ou autre.\nIl nécessite d'être suivi en salle (sauf si vous avez un 'home gym' bien équipé !), et n'est pas destiné aux GRANDS débutants (je recommande minimum 6 mois de pratique en salle).\nINÉDIT : Semaine d'apprentissage technique\nCette semaine d'apprentissage est absolument unique dans un tel programme, et à elle seule elle rend le programme FitMass ÉVOLUTION aussi efficace qu'un coaching privé (voir plus, car les conseils que je vous donne ne se retrouvent que rarement ailleurs...).\nPendant une semaine, vous apprendrez à exécuter tous vos mouvement et à générer un recrutement musculaire comme jamais vous n'avez ressenti.\nC'est exactement les mêmes conseils et la même démarche que je fais dans mes coachings privés, et vous en bénéficiez directement dans le programme ÉVOLUTION.\nUne structure d'entraînement optimale\nLa structure d’entraînement du programme FitMass ÉVOLUTION est celle que j’utilise depuis des années maintenant. Elle est composée de différentes phases (qui sont les micro-cycles du programme) qui vont être alternées et effectuées dans un ordre bien précis.\nCes 4 phases principales sont :\n1 - STRESS MÉCANIQUE\nLe principal facteur d’hypertrophie. Tout bon programme doit être axé autour de la notion de stress mécanique qui implique de soumettre la fibre musculaire à des tensions tellement forte que des dommages physiques apparaissent.\nCes dommages provoquent et déclenchent un stress physiologique, ce qui engendre une prise de muscle.\n2 - STRESS MÉTABOLIQUE\nC’est un phénomène physiologique qui apparaît en réponse à des exercices effectués à faible intensité et qui provoque l’accumulation de métabolites.\nCes dernières, lorsqu’elles s’accumulent, influencent un certain nombre de phénomènes. Les cellules gonflent, les apports en oxygène se réduisent et certaines sécrétions hormonales sont favorisées.\n3 - OVER-REACHING (surcompensation)\nC’est une phase de surcompensation volontaire destinée à casser la linéarité de l’entraînement. Physiologiquement, le but est de provoquer un stress musculaire tellement intense que l’adaptation est inévitable.\nLe volume d'entraînement ET la densité d'entraînement sont augmentés en combinant les notions de stress mécanique et métabolique.\n4 - DELOAD (décharge)\nPhase de décharge destinée à améliorer la récupération musculaire et nerveuse. L’intensité de l'entraînement doit être cyclique.\nPour que le cycle de surcompensation ne soit pas contre productif, il FAUT impérativement enchaîner avec une phase de récupération active. Le volume d'entraînement et donc réduit et l’ intensité revue à la baisse.\nCes 4 phases vont être enchaînées deux fois de manière alternative, dans un ordre bien précis : ce sont donc 8 phases en tout, qui vont représenter un total de 12 semaines.\nGrâce à cette structure, vos performances et vos sensations seront radicalement différentes en fonction des cycles. Et c’est ce qui vous permettra d’atteindre un niveau encore jamais atteint !\nChaque phase représente un micro cycle qui dure une à deux semaines, et est composée d’un certain nombre de séance, allant de 4 à 6 par semaine.\nCes cycles constituent la colonne vertébrale du programme. Ils sont organisés de façon à “périodiser” votre entraînement.\nEn clair, l’objectif est de modifier les variables à disposition pour provoquer une adaptation, donc une croissance musculaire.\nET LES RÉSULTATS PARLENT D'EUX-MÊMES !\nJE DÉMARRE MA TRANSFORMATION Je veux profiter de l'offre spéciale\n12 semaines de programme alimentaire adapté à VOS besoins & et objectifs.\n2 OBJECTIFS POSSIBLES POUR LE PROGRAMME NUTRITION\nJe vous fourni 2 programmes diététiques, adapté à 2 objectifs distincts :\n- 1 programme "PERTE DE GRAS" : Le planning diététique, le total calorique et les répartitions de macro-nutriments seront spécialement calculés pour vous faire perdre de la graisse, tout en construisant de la masse musculaire à l'aide du programme de musculation.\n- 1 programme "PRISE DE MUSCLE" : (et non pas prise de masse !) Le planning diététique, le total calorique et les répartitions de macro-nutriments seront spécialement calculés pour vous faire prendre un maximum de muscle et un minimum de gras, en combinaison avec le programme de musculation.\nCrédit photo - @peanutbutterandfitness\nVos plannings diététiques sur 12 semaines\n2 objectifs : Perte De Gras ou Prise De Muscle\nLes aliments vous devez privilégier et pourquoi\nLes compléments alimentaires à utiliser et leur dosage\nDes calculateurs pour définir vos besoins caloriques personnalisés\nLa répartition des Macro-Nutriments AU QUOTIDIEN pendant les 12 semaines\nDes exemples de plans alimentaires précis pour la prise de muscle ou la perte de gars\nVégétariens, vegans, paléo, intolérants, allergiques, etc... Le programme nutrition est adaptable par TOUS !\nIl est basé sur le principe de la diète flexible et peut être aménagé selon les goûts et préférences de chacun\nVous le savez sans doute déjà : sans des habitudes alimentaires EN BÉTON, vous allez être très vite limité dans votre prise de masse musculaire, ou dans votre perte de gras !\nLes aspects diététiques et alimentaires tiennent une place CAPITALE dans la musculation, et c'est bien souvent ce qui fait le plus défaut aux personnes qui veulent progresser !\nParce qu'une diète pour prendre du muscle, ça ne consiste pas simplement à manger du riz/dinde tous les jours, je vous ai préparé des programmes diététiques spécifiques ULTRA COMPLETS, quels que soient votre objectif.\nJ'ai conçu ces programmes pour que vous ayez absolument TOUT ce dont vous besoin pour progresser dans vos habitudes alimentaires afin d'atteindre vos objectifs de prise de masse musculaire :\nMon but est simple : vous fournir TOUT ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs physiques rapidement et durablement !\nJ'ai donc enrichi ce programme avec de multiples outils et du contenu exclusif pour vous aider à tirer le maximum de vos séances, et obtenir des résultats hors-normes.\nVIDÉOTHÈQUE : PLUS 200 VIDÉOS D'EXÉCUTIONS\nPrès de 200 vidéos d'exécutions qui couvrent toutes les zones du corps\nNe laissez rien au hasard et apprenez à exécuter tous les exercices à la perfection pour optimiser le recrutement musculaire et obtenir les meilleurs résultats possibles !\nPour vous faire gagner du temps et vous éviter les mauvaises surprises (les blessures proviennent souvent de mauvais exécutions), j'ai créé ces vidéos qui détaillent les bonnes exécutions de TOUS les exercices proposés dans le programme Fit-Mass ÉVOLUTION.\nChaque exercice est filmé et commenté pour vous apprendre l'exécution parfaite de chaque mouvement.\nTABLEAUX & GRAPHIQUES DE PROGRESSION\nLes tableaux de suivi de progression inclus vous permettront de suivre votre progression et l'augmentation de vos performances du début à la fin du programme.\nAdaptés à votre niveau et spécifiques au programme que vous choisissez, vous pourrez visualiser à l'aide de graphiques le tonnage total de vos séances et son évolution semaine après semaine, par exercices et par zone du corps.\nVous n'avez qu'à les remplir et voir les graphiques évoluer ! Faciles d'utilisation (accessible en ligne ou sur excel) ils sont accompagnés d'une vidéo d'explication complète.\nC'est un outil dont je me sers depuis plusieurs années pour mesurer ma progression et toujours évoluer dans le bon sens !\nCALCULATEURS PERSONNALISÉS POUR LA DIÈTE\nJ'ai prévu des calculateurs spécifiques et personnalisés qui vous donneront les macro-nutriments à consommer ainsi que le total calorique à respecter, jour après jour pendant 13 semaines !\nPas besoin de vous embêter à calculer vous même, tout est pris en charge !\nLes calculateurs prennent en compte selon si vous êtes un homme ou une femme, vos données personnelles (âge, poids, taille), selon si vous souhaitez perdre du gras ou prendre du muscle, et combien de fois par semaine vous vous entraînez, etc...\nJour de training ET jour de repos, vous n'avez pas besoin de réfléchir, juste appliquer !\nBOÎTE À OUTILS NUTRITION\nPour vous simplifier d'autant plus la tâche et être sûr que vous teniez votre diète facilement et efficacement, je vous ai rajouté plein de fiches ultra pratiques :\n- 3 ebooks de recettes (150 recettes !) complets avec les macros et calories pour chaque plat. Entrée, collation, dessert, plat principal, accompagnement, boisson... il y en a pour tous les goûts !\n- La liste des compléments alimentaires que je recommande ainsi que leur dosage\n- 4 exemples de plans alimentaires à 1500 kCal/jour, 2000 kCal/jour, 2500 kCal/jour et 3000 kCal/jour pour vous inspirer et vous faire gagner du temps\n- Une liste complète d'aliments à privilégier en fonction de leur teneur en macros-nutriments (Protéines, Glucides et Lipides)\n- Un tableau de plus de 1000 aliments du quotidien avec les calories, les macro-nutriments et leurs "petit plus santé".\nPACK VIDÉOS "PROGRESSION ILLIMITÉE"\nLe pack "progression illimitée" contient plus de 5h de vidéo absolument exclusives auxquelles vous aurez accès dans la zone membres. J'y révèle des conseils et des astuces pour décupler vos résultats avec le programme Fit-Mass ÉVOLUTION\nOrganisation du programme\nQuelles séances cardio intégrer\nComment prendre ses mensurations\nComprendre et appliquer les tempos d'exécution\nCréer, organiser et planifier sa diète en seulement 10 minutes\nComment enchaîner et adapter les programmes de manière illimitée\nVIDÉOS FAQ : plus de 4h de contenus vidéos qui répondent à TOUTES les questions que tu te poses\nEn rejoignant le programme FitMass ÉVOLUTION, vous aurez accès au groupe FACEBOOK PRIVÉ dans lequel je ferai des lives, partagerai du contenu exclusif et répondrais à toutes les questions pour vous aider à mettre en application le programme et à exploser vos résultats !\nVous bénéficierez de l'entraide d'une communauté de passionnés comme vous qui ont les mêmes objectifs et qui vous aideront à atteindre les vôtres !\nACCÈS FACILE - 100% EN LIGNE\nAccèdez à votre programme Fit-Mass où vous voulez, quand vous voulez !\nRetrouvez tous les fichiers et les éléments du programme dans un espace membre personnel et sécurisé.\nAccessible depuis n'importe quel appareil (mobile), vous pourrez accéder à toutes les ressources en un clin d'oeil.\nNavigation facilité entre les différentes sections et contenus du programme.\nLE PROGRAMME A DÉJÀ FAIT SES PREUVES !\nÀ l'occasion de cette Promotion FitMass, j'ai décidé de vous gâter !\nJ'ai prévu plusieurs cadeaux exclusifs, que vous ne pourrez obtenir que cette semaine :\nRECEVEZ CHEZ VOUS LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT FITMASS ÉVOLUTION !\nJe vais vous expédier CHEZ VOUS, où que vous soyez dans le monde, ce carnet d’entraînement FitMass ÉVOLUTION que j’ai fait éditer spécialement pour l’occasion.\nCe carnet est un véritable assistant, dans lequel vous pourrez noter toutes vos séances et vos ressentis, semaine après semaine !\nIl vous aidera à comparer facilement vos performances sur les différentes séances du programme et vous motivera à aller chercher quelques répétitions supplémentaires !\nDe plus, ce carnet contient 50 pages de contenu exclusif qui vous explique en détail le fonctionnement du programme FitMass ÉVOLUTION ainsi que mes secrets d’entraînement.\nPour info, j’ai toujours mes premiers carnets d’entrainement datant de 2008 ! Je sais donc exactement quel programme j’ai suivi à cette époque ainsi que mes performances sur les différents exercices !\nCadeauX n°2, N°3 & N°4 !!\nPARCE QUE MA GÉNÉROSITÉ N'A (PRESQUE) PAS DE LIMITE 🙃\nRecevez les 3 programmes FitMass d'origine\nVous obtenez gratuitement l'accès aux trois programmes FitMass d’origine : les programmes BASIC, ADVANCED et ELITE qui ont déjà été suivi par plus de 3000 personnes !\nJusqu'à l'arrivée du programme FitMass ÉVOLUTION, ils étaient mes programmes les plus aboutis, et restent encore aujourd'hui hyper efficaces !\nVous pourrez les alterner avec le programme ÉVOLUTION pour donner encore plus de variété à vos entraînements, tout en gardant une efficacité optimale !\n+ TOUS mes ebooks V1 & V2, sur tous les groupes musculaires !\nAvec ça, vous aurez LA TOTALE !! Je vous offre absolument TOUS mes ebooks !\n14 ebooks sur tous les groupes musculaires. Mes premiers ebooks V1 et les nouvelles versions V2 sortis plus récemment, qui vous apporteront toujours plus de variété dans vos routines.\nJ'ai réalisé une vidéo, dispo dans la zone membre, qui vous explique comment adapter les programmes de ces ebooks au programme FitMass.\nDe la même manière, ils ont été conçus dans une logique d'hypertrophie musculaire, et vous permettront d'ajouter de la variété à vos entraînement et de briser la routine, ce qui est toujours une bonne chose lorsque l'on veut progresser !\n+ Les vidéos replay des stages Fit-Nass\nJe vous offre les enregistrements vidéo complets des stages que j'ai dispensé l'année dernière, à seulement une trentaine de personnes au total !\n2h de vidéo dans lesquelles je partage avec vous des tonnes d'astuces, de notions essentielles et des conseils exclusifs pour progresser en musculation.\nJe ne referai plus de tels stages ! Ces vidéos sont donc collector et exclusives !\nILS SE SONT TRANSFORMÉS !\nDepuis le mois de mai 2016 (date de leur sortie), plus de 3000 personnes ont déjà suivi les programmes Fit-Mass et transformé leur physique. Plus qu'une communauté, c'est une véritable famille qui s'est créée, dans laquelle chacun partage ses résultats !\nIls ont explosé leurs objectifs en l’espace de quelques semaines, en se taillant la silhouette musclée et équilibrée dont ils rêvaient.\nIls ont développé une autonomie dans leurs habitudes d'entraînement et alimentaires, sans même avoir à y penser au quotidien, pour maintenir leur progression sur le long terme.\nIls sont satisfaits de leurs corps et reprennent confiance en eux et en leurs capacités à se muscler et à perdre du gras à volonté.\nJe m'appelle Nassim SAHILI, je suis coach sportif professionnel, et spécialiste de la croissance musculaire.\nPratiquant de musculation depuis plus de 12 ans et éducateur sportif depuis février 2011, inutile de vous dire que la musculation est ma plus grande passion !\nJ'ai démarré la musculation en 2006. Depuis ce jour, je ne me suis jamais arrêté et la musculation est devenue pour moi non seulement une passion, mais également un style de vie à part entière et surtout un métier !\nÀ travers ces années d'expérience, j'ai su non seulement transformer mon propre physique, mais également celui de milliers de personnes que j'ai pu coacher et accompagner.\nDES CENTAINES DE MILLIERS DE PERSONNES ME FONT CONFIANCE !\nJ'ai commencé à donner des conseils via ma page Facebook et une chaîne Youtube en 2011.\nDepuis ce jour, ma communauté à bien grandi et des centaines de milliers de personnes me suivent chaque jour et suivent mes conseils pour se transformer !\n555 000+ Abonnés\n280 000+ Abonnés\n172 000+ Abonnés\nJE ME FORME AUPRÈS DES MEILLEURS SOURCES\nAujourd'hui, la musculation est certes une passion, mais c'est avant tout mon métier.\nComme tout professionnel qui se respecte, je me forme constamment auprès des meilleures sources d'information, pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs encore plus efficacement et rapidement.\nDepuis une décennie, j'ai ingurgité le travail de Ben Pakulski, Greg Nuckols, STuart Phillips, Erick Helms, Brad Schoenfeld, et bien d'autres...\nLes noms de ces personnes ne vous disent peut-être pas grand chose, mais ce sont les plus grands spécialistes de la musculation d'un point de vue sportif, scientifique et médical.\nGrâce à eux, je m'améliore sans cesse, et vous par la même occasion !\nON RÉCAPITULE ! VOICI CE QUE VOUS OBTENEZ :\nLe programme d'entraînement FitMass ÉVOLUTION COMPLET\n13 semaines (1 semaine d'apprentissage technique + 12 semaines d'entraînement) personnalisables à souhait selon tes préférences et tes caractéristiques, que tu pourras renouveler à volonté.\nLa structure d'entraînement est issue des dernières recherches scientifiques pour garantir une croissance musculaire maximale !\nValeur marchande : 247€/mois soit 741€\nLe programme diététique FitMass ÉVOLUTION COMPLET\n12 semaines de programme alimentaire adapté à VOS besoins & objectifs, quel que soit votre régime alimentaire. Vous êtes littéralement pris en charge pendant 12 semaines !\nDeux objectifs possibles :\nValeur marchande : 197€/mois soit 591€\nVidéothèque de 200 vidéos d'exécution\nPour vous faire gagner du temps et vous éviter les mauvaises surprises (les blessures proviennent souvent de mauvais exécutions), j'ai créé ces vidéos qui détaillent les bonnes exécutions de TOUS les exercices proposés dans le programme.\nValeur marchande : 247€\nCalculateurs de suivi de progression\nLes calculateurs vous permettront de suivre votre progression et l'augmentation de vos performances du début à la fin du programme. Vous n'avez qu'à les remplir et voir les graphiques évoluer !\nValeur marchande : 147€\nCalculateurs de diète\nDes calculateurs pour tous les macro-nutriments, jour après jour pendant 13 semaines ! Pas besoin de vous embêter à calculer vous même, tout vous est fourni.\nLes calculateurs prennent en compte selon si vous êtes un homme ou une femme, vos données personnelles (âge, poids, taille), selon si vous souhaitez perdre du gras ou prendre du muscle, et combien de fois par semaine vous vous entraînez.\nJ'ai ajouté toute une panoplie de documents et contenus pour vous faciliter un maximum la tâche dans la gestion et la tenue de votre diète :\n- 3 ebooks soit plus de 100 recettes adaptées au programme\n- des exemples de plans alimentaires selon le total calorique\n- la liste des compléments alimentaires à utiliser et leur dosage\n- des listes d'aliments à privilégier en fonction des macros-nutriments\n- Une table de plus de 1000 aliments du quotidien et leurs macros et micros nutriments\nPlus de 5h de vidéo absolument exclusives auxquelles vous aurez accès dans la zone membres. J'y révèle des conseils et des astuces pour décupler vos résultats avec le programme Fit-Mass ÉVOLUTION\n- Organisation du programme\n- Quelles séances cardio intégrer\n- Comment prendre ses mensurations\n- Comprendre et appliquer les tempos d'exécutions\n- Créer, organiser et planifier sa diète en seulement 10 minutes\n- VIDÉOS FAQ : plus de 4h de contenu vidéos qui répondent à TOUTES vos questions\nAccès au groupe FACEBOOK PRIVÉ FitMass ÉVOLUTION dans lequel je ferai des lives, partagerai du contenu exclusif et répondrais à toutes les questions pour vous aider à mettre en application le programme et à exploser vos résultats !\nValeur marchande : INESTIMABLE !\nCADEAU N°1 - Votre carnet d'entraînement à emporter à chaque séance !\nCe carnet d’entraînement FitMass ÉVOLUTION que j’ai fait éditer spécialement pour l’occasion est un véritable assistant, dans lequel vous pourrez noter toutes vos séances et vos ressentis, semaine après semaine !\nIl contient également 50 pages de contenus exclusifs qui vous expliquent en détail le fonctionnement du programme FitMass ÉVOLUTION ainsi que mes secrets d’entraînement.\nValeur marchande : 47€\nCADEAU N°2 - Les 3 programmes FitMass d'origine !\nVous aurez aussi accès aux programmes FitMass d’origine : les programmes BASIC, ADVANCED et ELITE qui ont déjà été suivi par plus de 3000 personnes.\nValeur marchande : 296€\nCADEAU N°3 - TOUS mes ebooks V1 & V2 !\n14 ebooks sur tous les groupes musculaires. Mes premiers ebooks V1 et les nouvelles versions sorties plus récemment, qui vous apporteront toujours plus de variété dans vos routines. J'ai réalisé une vidéo, dispo dans la zone membre, qui vous explique comment adapter les ebooks au programme FitMass.\nValeur marchande : 157€\nCADEAU N°4 - Replay vidéo d'un stage Fit-Nass !\nL'enregistrement vidéo intégral de stages que j'ai dispensé à seulement une trentaine de personnes au total ! Soit 2h de vidéo dans lesquelles je partage avec toi des tonnes d'astuces, de notions essentielles et des conseils exclusifs pour progresser en musculation.\nLE SEUL PROGRAMME DONT VOUS AVEZ BESOIN...\n(... et pour toujours !)\nComme vous pouvez le constater, cette promotion express 48 heures que je vous propose aujourd'hui est ultra complète !\nElle contient une mine d'information que vous ne trouverez nul part ailleurs.\nSi on additionne tous les éléments qui la composent, on arrive à une valeur totale de 2 525€.\nÉtant donné la qualité, la densité et l'exclusivité du contenu que je fournis dans ce programme, il serait tout à fait normal que je facture un tel programme, et tout ce qu'il contient à ce prix là.\nJ'ai bien conscience que ce tarif n'est pas à la portée de toutes les bourses... J'ai à CŒUR d'aider le maximum de gens à SE TRANSFORMER grâce à l'opportunité exceptionnelle que représente le programme FitMass aujourd'hui !\nCe programme est un véritable investissement, durable et accessible\nJ‘ai conçu ce programme pour qu’il soit applicable instantanément, et surtout qu’il vous procure des résultats visibles et réguliers sur le long terme. Ce n’est pas une méthode miracle qui vous fera prendre 1 ou 2 cm par-ci par-là, pour tout reperdre ensuite !\nGrâce à cette structure, à mes conseils et à l'ensemble de la communauté Fit-Mass, vous allez économiser des ANNÉES de stagnation et des MILLIERS d’euros (le coaching personnalisé, à ce niveau de compétences, coûte très cher !)\nMAIS IL N'EST PAS FAIT POUR VOUS SI...\n...vous ne mettez pas mes conseils en application ! Il va falloir sérieusement passer à l’action si vous voulez vraiment des résultats : ce programme ne sert à rien sans votre détermination !\nIl ne s’agit pas de “techniques miracles”, mais de stratégies concrètes, qui demandent de la motivation, de la rigueur et de la régularité. Je peux vous aider et vous accompagner, mais je ne peux pas faire les choses à votre place !\nSi vous pensez trouver une solution miraculeuse et sans efforts pour prendre du muscle et brûler du gras, je suis désolé, mais vous ne trouverez pas votre bonheur ici. Et vous ne le trouverez pas ailleurs non plus, pour la simple et bonne raison que cela n’existe pas !\nÀ l'occasion du lancement, je vous propose une offre TRÈS SPÉCIALE pour accéder à l'ensemble du programme pour seulement UNE FRACTION du prix. Aujourd'hui, le programme Fit-Mass ÉVOLUTION, et tous les bonus et cadeaux cités, est accessible au tarif de 147€.\nATTENTION ! Cette offre est disponible uniquement jusqu'au mardi 2 février à 23h59, et ne sera plus jamais disponible ensuite ! Ne perdez pas de temps et profitez vite de ce tarif exclusif !\nValeur marchande : 2 525€\nLe programme d'entraînement complet\nLe programme de nutrition complet\nTous les outils d'optimisation (Vidéos, calculateurs, tableaux, recettes, etc.\nCadeau 1 : Le carnet d'entraînement (quantité limitée)\nCadeau 2 : Les 3 programmes FitMass d'origine\nCadeau 3 : Mes ebooks V1 + V2\nCadeau 4 : Replay vidéo stage Fit-Nass\nTarif régulier : 397€\nCOMMANDER Je choisis la formule économique et profite de l'offre spéciale à 147€ - Accès immédiat après achat\nPaiement 100% sécurisé et encrypté par https\nSeulement 2 paiements de 85€\nSoit un total de 170€\nCOMMANDER Je choisis la formule flexible et profite de l'offre spéciale en 2 fois 85€ - Accès immédiat après achat\nLe programme FitMass Évolution dure 13 semaines dont une semaine de préparation au programme. Chacun des programmes est divisés en différents cycles ciblants des objectifs différents.\nCe programme nécessite t-il une salle de sport ?\nDans l'idéal, oui. Même si les programmes sont articulés autour d'exercices de bases réalisables avec des charges libre (barres et haltères), certains mouvements ne pourront être effectués que sur machine. En réalité vous aurez besoin du materiel suivant au minimum : Barres et haltères – Banc réglable – Cage à squat – Poulie haute et poulie basse – Barre de traction. Les exercices du type presses à cuisses pourraient très bien être remplacés sans que l'efficacité du programme ne soit diminuée.\nCombien de séances sont prévues, et combien de temps durent-elles ?\n3 à 4 séances (selon les cycles) pour le programme basic, 4 à 5 séances pour le programme advanced, 5 à 6 séances pour le programme elite, et entre 4 à 6 séances au choix pour le programme FitMass Évolution. Chaque séance dure entre 50min et 1h20 au maximum.\nLe programme est-il adapté aux femmes ?\nAbsolument ! Hommes et femmes peuvent suivre le programme. Le but est de développer le corps de manière harmonieuse que ce soit pour un homme ou une femme. D'ailleurs, plusieurs femmes ont suivi les programmes Fit-Mass avec succès, je vous recommande d'aller jeter un coup d’œil dans les témoignages !\nDans l'idéal, oui. Le but de ce programme est de progresser le plus rapidement possible. Et pour cela, rien ne doit être laissé au hasard. Même si la tâche peut paraître fastidieuse au début, au bout de quelques jours vous n'y passerez plus que quelques minutes.\nJe suis tellement persuadé de la qualité du programme Fit-Mass ÉVOLUTION que je vous offre une garantie imbattable ! Vous avez 21 jours pour tester le programme, faire les trois premières semaines d'entraînement et de diète. Si au bout de 21 jours vous n'êtes pas satisfait, j’en prend la responsabilité, et je vous rembourse intégralement !\nl'OFFRE N'est disponible QUE JUSQU'AU MARDI 4 FÉVRIER 2020 à 23h59... !\nLimitation de responsabilité : Vous ne devez pas commencer le programme si vous êtes gravement obèse. Cette méthode vous oblige à modifier votre régime alimentaire. Vous ne devez pas commencer ce régime alimentaire si vous avez des problèmes physiques ou psychologiques qui rendent dangereuse la perte de graisse. Nassim SAHILI n'est pas médecin et son conseil n'est pas un substitut à un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel exercice ou programme de nutrition. Les résultats peuvent varier, et les témoignages ne représentent pas nécessairement des résultats typiques. Tous les témoignages sont réels. Toutefois, ces résultats sont conçus comme une vitrine de ce que les clients ont fait et ne doivent pas être pris comme des résultats moyens ou typiques.\nCopyright 2020 - Fit-Nass.com - Programmes Fit-Mass


Faire revivre le passé – Journal Métro\n13:05 7 juin 2017 Par : marilynedemers\nLes Lachinois sont remontés dans le temps à l’occasion du 350e anniversaire de l’arrondissement. La rue Notre-Dame a revécu les années folles, l’instant d’une journée.\nLes quelque 1200 personnes qui ont emprunté l’artère entre les 11e et la 15eAvenues samedi ont été littéralement plongés dans une pièce de théâtre interactive.\nPendant que le maire Dalbé Viau tenait son discours à l’approche des élections et que les ouvriers de la Dominion Bridge retournaient à la maison, le curé Nazaire Piché en a profité pour confesser quelques passants sur la rue. Sans oublier les commères du quartier, qui ont répandu des rumeurs à travers la foule.\n«Les visiteurs ont été transportés dans un moment magique. On a été témoin de moments touchants avec des Lachinois qui racontaient des souvenirs d’enfance. L’événement restera gravé dans la mémoire de tous», souligne Marie-France Désy, la coordonnatrice des fêtes du 350e de Lachine.\nAu total, une soixantaine de personnages – des figurants Lachinois et des comédiens – ont sillonné la Belle Dame pour faire revire les années 1920.\nDes mois de préparation se cachent derrière le succès de cet événement.\n«On a entre autres travaillé avec la Société d’histoire de Lachine qui nous a donné du contenu historique. Les textes ont été écrits par un scénariste, puis appris par les comédiens. Les figurants ont aussi été entraînés», explique Mme Désy.\nQuelques objets et éléments du décor, en plus des costumes des Chapeaux de la Chaudière et de Au Bal Masqué à Lachine, ont ajouté une touche de réalisme à la scène.\n«On a aussi fait revivre deux commerces de l’époque, soit le premier cinéma lachinois et l’ancienne mercerie Robert et fils», souligne-t-elle.\nParcours historique, maquillage et jeux d’époque ont notamment animé la rue Notre-Dame. Les passants ont eu droit à une prestation de danse des Productions Multisens avec une vingtaine d’élèves du Collège Saint-Louis.\nLa journée s’est conclue avec un 5 à 7 en plein air avec Les Royal Pickels, qui ont fait swinger les visiteurs. «C’est un événement complètement lachinois fait pour les Lachinois. C’était un gros party de famille», lance Marie-France Désy.\nLes célébrations du 350e anniversaire de Lachine reprendront à compter du 24 juin au quai de la 34e Avenue avec le spectacle de la Fête nationale mettant en vedette les Cowboys Fringants.


Diffamation - Le blog de Marie-Monique Robin | ARTE\nVous êtes ici : Le blog de Marie-Monique Robin | ARTE › Diffamation\nJ’ai constaté ici et là qu’un certain nombre de détracteurs , plutôt que d’entrer dans un débat constructif et précis sur le contenu de mon film et livre, optent pour la diffamation pure et simple, ce qui ne fait que me confirmer qu’ils n’ont pas d’arguments sérieux à opposer à ce que révèlent les documents ou témoins de mon enquête.\nJ’ai appris, par exemple, qu’une coopérative semencière, située près de Pau (Vivadour), et appartenant à l’association générale des producteurs de maïs (qui s’apprêtait à lancer sur le marché le maïs MON 810), avait adressé par fax une copie du pamphlet publié sur le site de l’AFIS auquel j’ai répondu point pas point dans mon blog (un agriculteur du sud-ouest m’a adressé un exemplaire de ce courrier ).\nJe rappelle que le texte de l’AFIS présente de manière tronquée et mensongère l’affaire qui a fait suite à mon film “Voleurs d’organes”, laquelle avait déclenché les foudres de ceux qui avaient intérêt à ce que le trafic d’organes continue ou qui croyaient défendre leur image en en niant la réalité.\nJ’ai attaqué en diffamation ceux qui propageaient la rumeur que j’avais bidonné et j’ai gagné à chaque fois. En revanche, l ‘ophtamologiste colombien qui m’avait attaquée pour “préjudice commercial” (sic) a perdu son procès (il est pourtant allé en cassation). (lire mon message “l’AFIS attaque (1)/ rubrique “les nouvelles de la toile”)\nJe n’exclus pas d’attaquer en diffamation tous ceux qui voudraient ainsi me salir car, n’en déplaise aux manipulateurs, la justice m’a donné raison, et mon enquête sur le vol d’organes constitue l’une de mes grandes fiertés.\nMême si elle m’a causé de nombreux ennuis, mais je sais très bien qu’ “on ne fait pas d’omelette sans casser d’oeufs”…\nTout comme je sais très bien que Monsanto et ses alliés vont tout faire pour dénigrer mon travail. Ne sachant pas comment contrer la parole exclusive d’un James Maryanski ou d’un Dan Glickman , qui révèlent la grande supercherie que constitue le principe d’équivalence en substance, de documents confidentiels aujourd’hui déclassifiés, ils essaient de semer le doute “par la bande”.\nJe note au passage que les techniques utilisées par les défenseurs inconditionnels des OGM sont les mêmes que celles utilisées par Monsanto ou les services de renseignement des Etats Unis, ainsi que je le racontais dans mon livre “Voleurs d’organes; Enquête sur un trafic”.\nEncore une fois, faute d’arguments, on ne s’affronte pas au contenu de l’enquête mais à son auteur…