Meubles de salle de bains | Dom&vie\nAccueil / Salle de Bain / Meubles de salle de bains\nVenez découvrir notre large collection de meubles de salle de bains DOM&VIE. Nous vous proposons de nombreux modèles et coloris, entièrement accessibles. Vous pouvez ainsi créer une salle de bains en fonction de vos goûts et de vos envies.\nDOM&VIE vous propose des meubles de salle de bains modernes tels que nos meubles motorisés et nos lave-mains, disponibles en différentes formes et coloris. Ces meubles se composent, dans la plupart des cas, d’un plan-vasque (avec une ou deux vasques en résine), d’un ou plusieurs tiroirs et d’une niche pour des rangements.\nDOM&VIE met également à votre disposition sa colonne et sa demi-colonne idéales pour ranger un volume supplémentaire de serviettes et produits de soins.\nDe plus, nos meubles s’associent avec des miroirs éclairants qui existent en plusieurs dimensions. Nos meubles peuvent aussi être amovibles et motorisés, et deviennent alors adaptés aux personnes à mobilité réduite. Tous nos meubles sont de faible profondeur, ce qui vous permet d’optimiser vos rangements et d’obtenir un encombrement minimum.\nDOM&VIE vous propose d’aménager vos points d’eau et vos petites salles de bains avec nos lave-mains modernes aux lignes épurées. Ils s’accompagnent d’une armoire de toilette avec miroir éclairé.\nLes façades de nos meubles sont en mélaminé coloré ou stratifiées avec différents aspects (mat ou brillant). Vous choisissez ainsi l’ambiance et la décoration qui correspond le mieux à votre salle de bains.\nVous voulez allier sécurité, fonctionnalité et harmonie, le tout dans une salle de bain contemporaine ? C’est désormais possible avec DOM&VIE !\nAvec notre gamme, créer une salle de bains sur-mesure n’a jamais été aussi facile. Nous vous offrons la possibilité d’avoir un large choix de couleurs et d’effets, mais aussi un espace bain optimisé avec un maximum de rangement. De plus, nos meubles peuvent être amovibles et motorisés afin de s’adapter aux besoins des personnes à mobilité réduite.\nNos meubles de salle de bains :\nsont disponibles en plusieurs dimensions et coloris.\nprésentent une faible profondeur idéale pour optimiser la surface et les rangements.\noffrent de multiples combinaisons possibles pour une salle de bains sur-mesure.\npeuvent être motorisés et amovibles.\nconservent une allure moderne.


Immeubles du remblai des Sables d'Olonne -\nVoilà qui gâche tout de même le front de mer et en plus, la plupart sont vides plus de la moitié de l'année !!! Avoir vu sur l'océan est un plaisir mais on oublie le bruit des vagues et au quotidien ce n'est pas toujours aussi réjouissant - bonne journée - bisous\nLa vue sur mer doit être en effet agréable pour ceux qui y vivent mais par contre la vue de ces immeubles en front de mer l'est beaucoup moins ....\nBelle doit être la vue sur la mer, en effet, vue le genre de constructions. Merci du partage, Martine ! Bisous♥\nSûrement de très belles vues sur l'océan, mais ces grands immeubles, pas trop pour moi.\nde belles vues de ces nouveaux immeubles avec vue imprenable ! merci à Robert, bonne semaine chere Martine bises\nEh oui , en 40 ans , la station (ville) s'est construite ,du toujours plus sur le litoral . Mais aujourd'hui l'ocean est entrain de reprend ses droits\nBen ! Trop proches de la mer ! ...\nBon , il faut bien se loger, mais je préfére nettement les maisons!\nD'accord les gens ont la vue sur la mer, mais il faut avouer que c'est très moche, quelle tache vue de la mer ! Ca me fait penser à la Baule à coté de chez moi, ils ont aussi supprimer toutes les vieilles villas pour faire des immeuble horribles. Vue sur l'océan mais à quel prix\nJ'aime beaucoup moins :):) mais bon les gens doivent avoir à la fois l'air marin et la vue et c'est pas mal pour eux...bisous et une douce journée\nCoucou Martine - Les places doivent être chères pour avoir une vue sur l'océan. Bises et bon début de semaine - Zaza\nAvec vue sur mer ou sur océan c'est prisé, tant pour y vivre que saisonnier, merci, bises


French Corporate - SCI BAUDION\nRapport sur SCI BAUDION\nPrésentation générale de SCI BAUDION\nCette section vous présente de façon synthétique les informations publiques sur la société SCI BAUDION et ses dirigeants.\nLa société SCI BAUDION est situé au 18 RUE DES ACACIAS 21150 MENETREUX LE PITOIS\nElle a été crée le 11/08/2011 et elle est immatriculée sous le numéro 534062104 au greffe de DIJON\nSCI BAUDION est immatriculée au Registre du commerce et des sociétés.\nIl s'agit d'un société dont la forme juridique est Société civile immobilière au capital de 75 000,00 EUR.\nL'activité déclarée au greffe est : Acquisition par voie d'achat ou d'apport, la propriété, la mise en valeur, la transformation, la construction, l'aménagement, l'administration et la location de tous biens et droits immobiliers et leurs accessoires généralement toutes opérations civiles pouvant s'y rattacher\nSCI BAUDION à réalisé en un chiffre d'affaire de 0,00 pour un résultat net de 0,00 euros grace à 0 établissement\nSCI BAUDION est du ressort du greffe de DIJON dont les coordonnées postales sont 13 BOULEVARD CLEMENCEAU 21072 DIJON CEDEX\nSi SCI BAUDION est assujettie à la TVA (Taxe sur la valeur Ajouté) vous pouvez vérifier la validité de son numéro : FR76534062104\nLes conventions collectives applicables à SCI BAUDION de part son activité de 6820B (Location de terrains et d'autres biens immobiliers) sont :\nJean-Charles, Jany BAUDION (39 ans) : Gérant\nJacqueline, Andrée BAUDION (68 ans) : Gérant\nL'âge moyen des 2 dirigeants personnes physiques de la société SCI BAUDION est de 54 ans. Le plus jeune à 39 ans, le plus agé 68 ans.\nM Jean-Charles BAUDION\nGérant de BAUDION\nCette section vous présente la fiche d'identification légale de la société sur la société SCI BAUDION et ses dirigeants.\nNom ou raison sociale de l'entreprise SCI BAUDION\nIdentifiant de l'entreprise 534062104\nAdresse 18 RUE DES ACACIAS 21150 MENETREUX LE PITOIS\nCette section vous présente le dernier bilan comptable public de SCI BAUDION.\nCette section vous présente les différents événements de la société SCI BAUDION.\nN° RCS : 534062104 - Dénomination : SCI BAUDION - Adresse : 18 rue des Acacias 21150 Ménétreux-le-Pitois - Activité : Acquisition par voie d'achat ou d'apport, la propriété, la mise en valeur, la transformation, la construction, l'aménagement, l'administration et la location de tous biens et droits immobiliers et leurs accessoires généralement toutes opérations civiles pouvant s'y rattacher - forme juridique : Société civile immobilière - capital : 75000 EUR - Administration : Gérant(e) : BAUDION Jean-Charles, Jany Gérant associé : BAUDION Jacqueline, Andrée né(e) ROSSI\nBodacc A publié le 11/08/2011\nCette section vous présente les établissements actifs de SCI BAUDION.\nEnseigne SCI BAUDION\nCette section vous présente des concurrents de la société SCI BAUDION.\nCette section vous présente les sociétés dont le siége social se trouve dans la même ville que de la société SCI BAUDION.\nCette section vous propose une selection de liens pour en savoir plus sur la société SCI BAUDION.\nRapport économique pour la société SCI BAUDION - Version en cache du 02/03/2018 14:55:09.


DPE Haussy | 59294 | Devis diagnostic immobilier\nDPE - Haussy - Nord\nDiagnostic immobilier Haussy 59294\nDiagnostic dpe haussy-59289\nDiagnostic énergétique - DPE Haussy\nLe diagnostic dpe à Haussy est une pièce maîtresse et obligatoire lors de toute mise en vente ou location d'un bâtiment professionnel ou à but d'habitation sur Haussy.\nDepuis le 1er janvier 2011, le DPE à Haussy doit figurer sur toutes les annonces à la vente ou à la location.\nLe DPE à Haussy permet de chiffrer la performance énergétique d’un bâtiment et d’estimer ses dégagements de gaz à effet de serre.\nLe dpe Haussy concerne généralement les logements équipés d’un système de chauffage individuel (maisons et appartements), mais aussi les biens immobiliers munis d’un mode de chauffage collectif, les bâtiments industriels et tertiaires.\nLe diagnostique de performance énergétique à Haussy n’a pas pour vocation de prescrire des solutions, mais de concentrer tous les regards sur les actions qui pourraient être effectués et de repérer ce qui pourrait conduire à de meilleures performances énergétiques.\nL’expert immobilier à Haussy\nLe diagnostiqueur immobilier à Haussy est un homme de l’art disposant des certifications et des accréditations pour réaliser un dossier technique sur une habitation ou bâtiment.\nIl réalise le diagnostique énergétique à Haussy, ainsi que l'identification de toutes les anomalies et matériaux dangereux rencontrés lors de la visite du bien immobilier.\nHaussy est valable\nLa réglementation oblige tous les propriétaires à réaliser le DPE sur Haussy (location et vente) mais aussi de constituer un dossier de diagnostic technique. Amiante, Plomb, Electricité, Gaz)\nQuelques exemples de recommandations effectuées lors du diagnostic de performance énergétique DPE à Haussy\nVoici quelques recommandations énergétiques de bâtiment sur Haussy:


Quelles sont les meilleures émissions de télévision publiées en 2019? Liste complète des drames, comédies, spectacles et documentaires diffusés en 2019 Code promos Amazon -25% - LES MEILLEURS OFFRES POUR ACHETER EN LIGNE SUR AMAZON\nQuelles sont les meilleures émissions de télévision publiées en 2019? Liste complète des drames, comédies, spectacles et documentaires diffusés en 2019 Code promos Amazon -25%\n2019 devrait être une année exceptionnelle pour la télévision.\nQue vous aimiez les drames d’époque comme Gentleman Jack et Peaky Blinders ou les thrillers contemporains tels que Line of Duty et Traitors, une gamme impressionnante de séries est proposée.\nDans le monde du divertissement, certains des plus grands shows télévisés britanniques parmi lesquels on assiste, comme Strictly et The X Factor, par exemple, ainsi que l’ajout de The Greatest Dancer et d’un redémarrage de Shipwrecked.\nSuranne Jones et Sophie Rundle dans Gentleman Jack (BBC)\nMichael Sheen et David Tennant jouent dans Good Omens (Amazon Prime Video)\nOlivia Colman et Tobias Menzies dans The Crown (Netflix)\nVicky McClure, Martin Compston et Adrian Dunbar dans Line of Duty (BBC)\nKit Harington et Emilia Clarke dans Game of Thrones (HBO / Sky)\nEleanor Tomlinson et Aidan Turner à Poldark (Twitter)\nEmma Thompson dans Years and Years (BBC)\nJodie Comer dans Killing Eve série deux (BBC)\nRuth Wilson en tant que Mme Coulter dans ses matériaux sombres (BBC)\nJoanne Froggatt et Ioan Gruffudd dans Liar (ITV)\nMiroir Noir (Netflix)\nJenna Coleman à Victoria (ITV)\nMasli Baduza et Jack Rowan dans Noughts & Crosses (BBC)\nCaroline Flack sur l'île d'amour (ITV)\nDans la comédie, Catastrophe est de retour pour une dernière série et Alan Partridge revient sur nos écrans avec un tout nouveau spectacle.\nEnfin, vous trouverez une sélection variée de documentaires, allant de la nouvelle série Netflix de David Attenborough à l’exploration de l’histoire de sa famille par Danny Dyer.\nDécouvrez toutes les séries à surveiller en 2019, ci-dessous…\nDate de diffusion: 19 mai 2019\nMonsieur Jack sur BBC1\nDeux des femmes les plus influentes de la télévision s’unissent – Suranne Jones à l’écran et Sally Wainwright derrière la caméra – pour raconter la remarquable histoire d’Anne Lister, la propriétaire de Regency. Lire la suite\nDate de sortie: vendredi 31 mai\nDe bons présages sur Amazon Prime\nUn casting de stars – comprenant David Tennant, Michael Sheen, Jack Whitehall, Anna Maxwell Martin, John Hamm, Derek Jacobi, Mark Gatiss, Benedict Cumberbatch et bien d’autres – donne vie à l’épopée de Terry Pratchett et de Neil Gaiman. Lire la suite\nDate de diffusion: à confirmer\nMatériel pour adultes sur Channel 4\nSheridan Smith joue le rôle d'une grande star du porno britannique dans un drame qui examine l'industrie du film pour adultes. Cela promet d’examiner en temps voulu comment l’influence de la pornographie sur la culture dominante a affecté les idées de la société en matière de consentement.\nDate de diffusion: fin 2019\nL’écrivain du docteur Foster, Mike Bartlett, est de retour avec un nouveau texte en trois parties, The Man, qui examine les conséquences de l’intimidation sur le lieu de travail. Ken Nwosu joue le rôle principal dans le drame psychologique dans le rôle de Thomas Benson, un père qui travaille dur et qui embouteille le film lors d’un discours devant un client, une erreur de carrière qui aboutit à des conséquences désastreuses.\nLa tour qui se profile\nDate de diffusion: vendredi 26 avril\nThe Looming Tower est un thriller politique qui retrace les événements qui ont précédé le 11 septembre 2001 à la fin des années 90. Il met en vedette Jeff Daniels en tant que chef du centre de lutte contre le terrorisme du FBI à New York, et suit les rivalités internes entre le FBI et la CIA. Lire la suite\nDate de diffusion: dimanche 17 février\nBaptiste sur BBC1\nLe cher détective du Missing, Julien Baptiste, va présenter son propre spectacle dérivé. Le nouveau drame met en vedette Tchéky Karyo dans le rôle de détective titulaire et Tom Hollander dans le rôle d'un homme recherchant désespérément un professionnel du sexe disparu à Amsterdam. Lire la suite\nÉté des fusées\nDate de diffusion: 22 mai 2019\nSummer of Rockets sur BBC2\nLa série semi-autobiographique de Stephen Poliakoff, composée de six épisodes, se déroulant en Grande-Bretagne pendant la guerre froide, met en vedette Toby Stephens et Keeley Hawes. Lire la suite\nEva Green de Casino Royale joue un rôle clé dans l’adaptation télévisée du roman primé par le prix Man Booker d’Eleanor Catton, The Luminaries. Le drame promet d’être une «histoire épique d’amour, de meurtre et de vengeance» et se déroule sur la côte ouest sauvage de l’île du Sud de la Nouvelle-Zélande pendant les années de prospérité de la ruée vers l’or des années 1860. Lire la suite\nNicole Taylor, la scénariste lauréate des Bafta de Three Girls, est de retour avec un tout nouveau thriller sur la maternité de substitution à Glasgow qui explore les conséquences d'un vieil couple d'un couple riche demandant à une adolescente de porter son bébé.\nUne confession sur ITV\nLe dernier drame basé sur des événements vécus par l’écrivain Jeff Pope est consacré à la disparition de Sian O’Callaghan, âgée de 22 ans, en mars 2011 et aux efforts de la surintendante détective Steve Fulcher (Martin Freeman) pour attraper son assassin. Lire la suite\nGuerre des mondes sur BBC1\nEleanor Tomlinson et Rafe Spall jouent le rôle principal dans une nouvelle adaptation du classique de la science-fiction HG Wells, qui suit un jeune couple qui défie les préjugés de la société et tente de commencer une vie commune, tout en essayant de survivre à une invasion extraterrestre . Lire la suite\nLa couronne série 3\nThe Crown série 3 sur Netflix\nOlivia Colman hérite du fardeau de la couronne portée de manière éblouissante par Claire Foy, qui a joué le rôle de la reine Elizabeth dans les séries 1 et 2. La saga de la famille royale britannique entre dans une nouvelle ère, qui s'étend de 1964 à 1976. Lire la suite\nLigne de service série 5\nDate de diffusion: dimanche 31 mars\nLes AC-12 sont de retour dans les affaires pour lutter contre la corruption de la police. Adrian Dunbar, Vicky McClure et Martin Compston se joindront à Stephen Graham pour John Corbett, à Rochenda Sandall pour Lisa McQueen et à Anna Maxwell-Martin pour Patricia Carmichael. Lire la suite\nFrappe: Blanc Mortel\nCormoran Strike (Tom Burke) et Robin Ellacott (Holliday Grainger) seront de retour sur nos écrans pour une nouvelle adaptation en quatre épisodes du dernier roman policier de JK Rowling, Lethal White. L'histoire commence lorsque Strike reçoit la visite de Billy, un jeune homme troublé qui demande au détective d'enquêter sur un crime dont il pense avoir été témoin dans son enfance. Lire la suite\nPeaky Blinders série 5\nPeaky Blinders série 5 sur BBC1\nCillian Murphy revient dans le rôle de Tommy Shelby dans l'épopée familiale de gangsters basée à Birmingham et basée à Birmingham, de Stephen Knight, qui passe à la BBC1. Sam Claflin et Emmet J Scanlan (récemment vus dans Butterfly) rejoignent la mêlée. Lire la suite\nDate de diffusion: 15 avril\nLe fantasme du hit est de retour pour une huitième et dernière série, ce qui signifie que la dernière bataille pour Westeros est presque arrivée. Mais qu'adviendra-t-il de Jon Snow et de Daenerys? Et le dénouement peut-il répondre aux attentes des fans? Lire la suite\nDate de diffusion: printemps 2019\nCatch 22 sur Channel 4\nGeorge Clooney joue dans le rôle principal, dirige et produit l’adaptation du récit de Joseph Heller sur Yossarian, un bombardier de la US Air Force pendant la Seconde Guerre mondiale. Lire la suite\nCliquez sur ‘Suivant’ pour encore plus d’émissions à venir en 2019 et 2020\nArticle précédentPrécédent NVIDIA annonce les résultats financiers du premier trimestre de l'exercice financier 2020 Nasdaq: NVDA Acheter sur Amazon -40%\nArticle suivantSuivant Premiers pas avec le Samsung Galaxy A40: un petit smartphone attrayant Commander sur Amazon -40%


Mensuels | Violaine-Mary\nHome » Mensuels\nOn pourrait s’amuser à dire que la forme sera attachée à la physionomie et la couleur au caractère… Mais peut on résumer ainsi ? Si certaines occasions vous feront pencher pour un travail coloré mais discret, comme le serre tête orange, n’oubliez pas un jour de vous faire plaisir avec un magnifique plateau déporté et orné de buntal coloré quand l’occasion se présentera ! Vous n’avez pas un fils ou une sœur à marier comme bon prétexte ? Parfois on ne sait pas.Parfois l’on ne sait plus.Ce qui nous va, nous révèle,Ce qui nous tente, nous interpelle. Alors on cherche d’autres repères.On...\nQuand vous venez me rencontrer, je prends le temps de comprendre vos gouts, ce qui vous va et vous convient. Vous porterez ainsi la création en harmonie avec vous, votre tenue et la cérémonie lors de laquelle vous souhaitez la porter. Ici vous voyez des créations en noir et blanc et c’est d’un chic qui ne trompe pas. La fantaisie reste possible avec ces couleurs classiques ! Quant à ce regard derrière un crin plissé, je vous laisse apprécier. Noir et blanc, Noir ou blancA chacun son idée, Son envie, son audace Sous des plumes-papillons, un sourire s’est glisséPuis un regard...


A l’occasion du Formula 1 Pirelli Grand Prix de France 2018, le show-car Alaskan Formula Edition est révélé au Fan Festival de Marseille les 23 et 24 juin, aux couleurs de l’écurie Renault Sport Formula One tm Team et aux côtés de la voiture de course. Tout de noir vêtu, des lignes jaune-or soulignent calandre, bas de portes, porte de benne et sports bar : un esprit musclé et sportif.\nLa marque expert Renault Pro+ dédiée aux professionnels continue de renforcer son partenariat avec Renault Sport Formula One tm Team, avec laquelle elle partage les mêmes valeurs : fiabilité, professionnalisme et performance. Renault Pro+ fournit les véhicules utilitaires à l’écurie pour le transport de personnes et la logistique. Une série limitée Formula Edition est déjà disponible depuis début 2017 sur toute la gamme utilitaire, Kangoo, Trafic et Master, afin de partager la passion du sport automobile.


par Eric59154 le Mar 8 Avr 2008 - 15:47\nVoilà, je suis dans un club sur les 50m calibre 22lr et suite au coup de froid j'ai fais un tour dans le stand des 10M bien au chaud, et je me suis pris au jeu du 4,5 !\ncomme j'aime bien avoir mon propre matériel , je trouve sur internet en neuf un carabine CZ 200 T\nInscription le : 08/04/2008\nRe: Votre avis compte beaucoup pour moi !\npar MAK le Mar 8 Avr 2008 - 16:48\nTu désires donc pratiquer la discipline 10 mètres ISSF cette arme que tu nous présente la peut être utilisé en ISSF cependant je crains que celle ci ne pourra y répondre suffisamment à ta demande, réglage...\nJe te propose de naviguer sur le forum afin de découvrir les différentes armes ISSF qui sont le top.\nRapidement il y a Walther lg300xt, Feinwerkbau P700, Terso RS 100, Steyr lg110, Hammerli AR, Anschutz 9003... Chaque marques proposent de différentes carabines 4,5 mm ISSF\nSinon essaye de demander aux gens de ton club pour te faire découvrir ce type d'arme... et n'hésite pas de poser des questions sur le forum.\npar le xavier77 le Mar 8 Avr 2008 - 19:25\ndans les mêmes prix tu trouvras la hamerli ar30\nD'abord merci pour les réponses\npar Eric59154 le Mer 9 Avr 2008 - 12:21\net ensuite concernant la réponse en particulier avec la harmeli 30 il semble que les défauts sont : entrée de gamme\n- détente à revoir\n- finition appui joux\n- manque de colorie disponible\n- départ du coup\n- levier d’armement\npar contre je ne trouve rien sur la CZ ???\npar bunny78 le Mer 9 Avr 2008 - 12:40\nEric59154 a écrit: et ensuite concernant la réponse en particulier avec la harmeli 30 il semble que les défauts sont : entrée de gamme\nA vrais dire je ne me souviens pas avoir vu de CZ sur un pas de tir ISSF...\nPour des raisons de budget que je comprends evidement, interesse toi aux occases (de ton club en premier car essai possible..) puis sur les petites annonces...\nCe type d'arme ne s'use pas vraimment et pour le prix d'une "entrée de gamme" NEUVE tu peux probablement avoir une "moyenne gamme" EN BON ETAT (ou mieux encore peut etre..).\npar lud59 le Mer 9 Avr 2008 - 13:29\noui, tout depend de ton budget.\npar le xavier77 le Mer 9 Avr 2008 - 14:09\nla cz............................. elle est tré trééé tréééééééé peut répendu !donc si elle tombe en rade................ poubelle!\npar Eric59154 le Mer 9 Avr 2008 - 14:41\nc'est vrai que j'ai jamais vu de CZ sur le 10m, et le budget est variable ... le soucis bien que normalement le tireur a du soin de son arme, l'occasion reste malheureusement de l'occas ...... j'en connais quelque chose je vous donne un lien et j'ai vu que l'armurerie Huret à lille et en belgique le produit est relativent bien distribuer le SAV je sais pas http://www.billau.be/shop/billauarmestournai__armes___aplombs___competition__carabines.htm\nsuis chiant mais j'aime bien gratter pour avoir le maximum d'avis\nMais merci à vous pour prendre le temps de me laisser des messages\npar Le Sergio le Mer 9 Avr 2008 - 15:05\nJ'ai vu pas mal de carabines CZ, mais pas à 10m; plutôt en calibre 22LR en silhouette métalliques ou elle est très répandue.\nTout dépend de ce que tu veux faire par la suite; mais si tu veux mettre un pied dans la compétition achète plutôt une bonne carabine d'occasion, comme une FEINWERKBAU 600 par exemple, on en trouve en excellent état à 400€ dans les clubs. Deplus, dans ta belle région, riche de nombreux clubs de tri tu dois pouvoir dénicher ça à peu prés facilement.\nSi en revanche tu n'as pas l'intention de matcher, alors pourquoi pas ta CZ pour pratiquer le tir de loisir.\npar lud59 le Mer 9 Avr 2008 - 15:26\nAchete une carbontec et c'est bon\nNon mais tu peux essayer de trouver dans le coin (et avec l'avis des gens de ton club) une occaz. Les gens changent beaucoup de carabine 10m ces temps ci en plus comme ils attaquent le 50m ils en profitent quand ils doivent changer c'est a ce moment.\nLes personnes de ton club peuvent te dire si tel ou tel tireur est "fiable"\npar le xavier77 le Mer 9 Avr 2008 - 16:53\nj'en conais un qui vend une super air 2002 de chez anschütz..............crosse alu et en super etat ......toute équipé ( arretez moi si je me trompe ( iris guidon réglable...) à 700 euros!\npar Le Sergio le Mer 9 Avr 2008 - 17:32\nNon, non LE XAVIER,\nTu as raison, je la vend en fait 600€uros, mais à priori demain soir elle aura changé de main...sniff\nJ'ai malgré tout un peu de regret de la voir partir; j'aurais tiré mon dernier match à Châlons avec elle et je te jure que quand je l'ai rangé dans la housse, j'ai vu des truc défiler dans ma tête...\nCe que je souhaite de tous coeur, c'est quelle serve à la tireuse qui est interressée pour progresser et j'espère tirer bien plus haut que moi je ne l'ai fait avec.\nMaintenant, pour la saison suivante à 10m, je peux te dire que j'ai un moral de junior avec ma nouvelle WALTHER...\npar Seb le Mer 9 Avr 2008 - 20:17\nc'est dur les séparations\npar MAK le Mer 9 Avr 2008 - 22:31\nUne chose est sur, si tu désires réaliser du haut points je te propose de choisir une arme parmi celles citaient plus haut, je ne dis pas que la CZ est une mauvaise arme c'est juste que premièrement en cas de problème technique la réparation... dure dure pour les pièces, ensuite nous ne savons pas exactement ce quelle vaut cette arme en précision, les réglages me paraissent assez standard et pas assez recherché pour satisfaire le tireur...\nJe suis d'accord avec toi pour une arme neuve.\nPour un prix intéressant il y a la LG30 environ 1000 € (arme de base)\nConcernant les défauts chaque armes on a même la mienne chacun à ces gouts à nous de modifier ce qui nous ne satisfait pas. Justement le busc Hammerli me parait parfait pour retrouver le placement de la tête...\npar MILOUZE le Mer 9 Avr 2008 - 23:44\nEn tir sportif, il vaut mieux une super arme d'occas' qu'une arme neuve milieu de gamme.\npar bunny78 le Jeu 10 Avr 2008 - 11:23\nMILOUZE a écrit: En tir sportif, il vaut mieux une super arme d'occas' qu'une arme neuve milieu de gamme.\nIl y a beaucoup de vrai !\npar Eric59154 le Jeu 10 Avr 2008 - 12:29\nBonjour et merci de votre participation actives pour les réponses et je vais suivre vos conseils ! en effet je suis à l'écoute et certain qui était sur le pas de 10 vont passer sur le 50M ... reste à trouvé le bon coup ... dommage que les gauchers sont rares alors à suivre\npar zac59 le Ven 2 Mai 2008 - 19:02\nsalut Eric59154, j'ai une Air arms S200 et je suis gaucher donc si tu as des questions....\npar frédo09 le Dim 29 Jan 2012 - 15:20\nJe fossoye ...\n@ Eric59154 : tu as fini par acheter cette CZ ? tu en es satisfait ?


Le cinéma du Panthéon : un ciné-restaurant au coeur de Paris - Sortiraparis.com\nPar Charlene S.\t· Photos par Charlene S.\t· Publié le 20 octobre 2021 à 15h26\nC'est l'un des cinémas les plus anciens de Paris ! Le cinéma du Panthéon, classé art et essai, était à l'origine un ancien gymnase. C'est en 1907 qu'il a été réaménagé en salle de cinéma par la société Omnia-Pathé. Dans les années 1930, il devient alors la première salle parisienne à passer des films en version originale. Et dans les années 60, on consacre en ce lieu la diffusion de multiples avant première, faisant alors ressortir son côté "salle de producteur" à l'époque. Et l'histoire ne s'arrête pas là ! Dans la lignée des années 60, la société de productions Why Not rachète le cinéma en 2001. Cette société produit entre autre les films d'Arnaud Desplechin, Claude Lanzmann ou encore Jacques Audiard. Depuis maintenant presque 20 ans, les projections sont donc centrées sur les films que produit la société Why Not comme par exemple Sorry We Missed You, Chanson Douce ou Roubaix, une lumière. Cependant, vous pouvez aussi y retrouver quelques sorties nationales, diffusé au format numérique classique.\nAvantage de ce lieu : à l'étage, au-dessus de la salle de cinéma, se trouve un espace de 150m2 possédant un restaurant, un bar et une terrasse chauffée, pratique pour rester au chaud l'hiver.\nLe salon a été entièrement décoré par Catherine Deneuve et Christian Sapet, antiquaire, grâce à des objets dénichés dans des brocantes. A la carte, retrouvez des petits plats simples : soupes, poisson fumé, salades, curry de crevettes, tortilla aux épinards... de quoi vous restaurer après votre séance de ciné. Juste à côté du cinéma, la librairie du Panthéon est aussi à votre disposition. Elle propose des livres, des revues et affiches du cinéma. Pour les plus jeunes d'entre nous, des livres éducatifs ou bande-dessinée sont aussi disponibles.\nA 5 minutes de marche du cinéma, visitez le fameux Panthéon, monument dédié à la mémoire des grands personnages ayant contribué à l'Histoire de France. Aux alentours, vous pouvez également découvrir le musée national du Moyen-Age de Cluny ainsi que le jardin du Luxembourg.\nFilms à voir dans le cinéma Cinéma du Panthéon :\nMots-clé : panthéon, catherine deneuve, jardin du luxembourg, bar paris, restaurant paris, Jacques Audiard, cinéma indépendant, cinéma du panthéon, Roubaix, terrasse Paris, art et essai, panthéon paris, Roubaix une lumière film, Sorry We Missed You, Arnaud Desplechin, cinéma du panthéon paris, why not productions, claude Lanzmann, christian sapet, librairie du panthéon, musée national de cluny


Ambassade des Etats-Unis en RDC : 100 USD avec étoile à la fin du numéro de série conserve son cours légal – Kinshasa Times\n19 octobre 20182min0\nEn rapport au rejet de billets de cent dollars américains comportant une étoile à la fin du numéro de série par certains opérateurs et entités économiques en RDC. L’Ambassade des Etats-Unis a indiqué, ce jeudi 18 octobre dans un communiqué parvenu à Kinshasa Times, que les billets de cent dollars américains avec étoile conservent leur cours légal.\nSelon le communiqué, L’Ambassade des Etats-Unis encourage les particuliers à se renseigner sur les billets de banque américains dans le Programme d’information sur la monnaie américaine Currency Education Program – CEP.\n« Le gouvernement des Etats-Unis continue d’améliorer la sécurité de sa monnaie en introduisant notamment des nouveaux billets de banque périodiquement, et chaque billet a un numéro de série unique. L’Ambassade des Etats-Unis reconnait que certains numéros de série sont suivis d’une étoile », rapporte-t-on.\n100 dollars avec étoile\n5,934 total views, 4 views today


LA PÉDODONTIE - Clínica Dental Gironès\nÀ la Clínica Dental Gironés, nous travaillons sur la pédodontie à partir d'une approche globale, en tenant compte des habitudes, de l'alimentation et du fonctionnement de tout l'appareil masticatoire, afin que les plus jeunes membres de la famille grandissent avec une bouche saine. De nombreux traitements complexes chez les adultes pourraient être évités grâce à une visite opportune chez le dentiste pour enfants, à la prévention et au dépistage des pathologies bucco-dentaires chez les nourrissons, les enfants et les adolescents.\nLES CARIES DE L'ENFANCE\nLes dents de lait ou dents primaires ont de multiples fonctions en plus de la mastication, le bon développement des os et des muscles de la mâchoire, le développement de la parole, et surtout sont le principal guide pour que les dents permanentes sortent dans une position correcte, c'est pourquoi lorsqu'une carie n'est pas soignée, elle peut affecter les dents qui ne sont pas encore sorties.\nUne carie est une maladie infectieuse dépendante du sucre, c'est-à-dire qu'elle est causée par la consommation de sucres et l'opportunisme des bactéries qui déminéralisent et détruisent la dent. Le danger est que sans examen de routine, les caries ne sont détectées que lorsqu'il y a une douleur ou une gêne de la part de l'enfant, et lorsqu'il y a une douleur, l'infection a atteint le nerf. Les caries ont plusieurs stades, l'apparition d'une tache blanche est le premier signe qui indique la déminéralisation de la dent, car si elle n'est pas traitée, elle peut devenir brune jusqu'à la formation d'une carie (le trou typique de la dent). Lorsque la déminéralisation et la destruction de la dent ont considérablement progressé, les bactéries pénètrent dans la pulpe, la douleur, l'infection et la mort des tissus se produisent.\nSi une carie infantile est détectée au premier stade, il est très probable qu'elle soit inversée par une reminéralisation, c'est pourquoi les visites de routine chez le pédodontiste sont si importantes. Notre pédodontiste Jonathan de Bernardo dispose d'un protocole pour détecter les patients à risque de caries, avec lequel il informe les parents de la fréquence des visites que l'enfant devrait avoir en fonction de sa prédisposition à avoir des caries. De même, lorsqu'une relation positive et de confiance est établie, il est plus probable que l'enfant soit motivé à prendre soin de sa santé dentaire, bien qu'il ne faille pas oublier qu'il incombe aux parents de superviser et de revoir le brossage de leurs dents jusqu'à l'âge de 8 ou 9 ans environ.\nL'une des questions les plus récurrentes que se posent les parents est la suivante : quel est le bon moment pour mettre un appareil dentaire à leurs enfants ? Et la réponse à cela est encore une fois la prévention et la périodicité correcte des visites chez le dentiste, ce n'est que de cette manière que nous pouvons évaluer la croissance de l'enfant et agir en temps utile en corrigeant les malocclusions d'une manière très simple en profitant de la malléabilité des os dans l'enfance, cependant certains indicateurs peuvent suggérer que notre enfant pourrait avoir besoin d'un appareil dentaire :\nl'utilisation prolongée du biberon et/ou de la tétine\nla perte prématurée ou tardive des dents de lait\ndes dents serrées ou mal adaptées\ndes mâchoires ou des dents disproportionnées\nmorsures aux joues ou au palais


Il sera interdit de fumer dans les aires de jeux dès cet été\n01/06/2015 à 10h06 Mis à jour le 02/06/2015 à 08h47\nHassan et Boubacar sont nés en Guinée, attachés par le ventre. Le 26 mai, grâce à l’association La Chaîne de l'espoir, ces frères siamois ont été séparés avec succès à l’hôpital Necker, à Paris.\nUne petite prouesse médicale a eu lieu fin mai à l’Hôpital Necker. Hassan et Boubacar, des jumeaux siamois nés liés par l’abdomen en janvier en Guinée, ont pu être séparés avec succès. Le Figaro raconte cet exploit chirurgical.\nHassan et Boubacar, des siamois de 4 mois opérés à Paris. @Le_Figaro vous raconte l'exploit http://t.co/j2J1BeOWfr pic.twitter.com/ZMDezqwO1p\nQuatre mois et demi plus tôt, les deux frères naissaient au CHU de Conakry, en Guinée. Jusqu’à la délivrance, leur mère Fatoumata, 27 ans, croyait attendre des jumeaux. A part une petite fracture obstétricale pour l’un des deux, ils sont en bonne santé. Une rareté qui provoque alors une effervescence médiatique en Guinée. "C’était la première fois que des enfants siamois naissaient vivants dans notre pays", commente le Dr Daniel Agbo-Panzo, chef du service de chirurgie pédiatrique du CHU de Conakry.\nLes médecins annoncent rapidement à Fatoumata qu’ils vont pouvoir séparer les nourrissons. Ils se mettent en quête d’un hôpital disposant du plateau technique. La première dame de Guinée en personne se mobilise, contactant l’ambassade de France.\nL’opération se déroule donc à Paris, le 26 mai à l’Hôpital Necker. Elle est financée grâce aux donateurs de l'association La Chaîne de l'espoir, qui vient en aide aux enfants qui ne peuvent être opérés dans leur pays d’origine.\nL’intervention durera toute la journée. Sept chirurgiens (quatre chirurgiens pédiatriques et 3 chirurgiens plasticiens) y participent. L'équipe chirurgicale dirigée par le Pr Yves Aigrain sépare les organes partagés: le foie et 30 cm d'intestin grêle en commun. Symboliquement, c’est le Dr Daniel Agbo-Panzo, qui a tranché le dernier lambeau de peau qui les reliait.\nEn bonne santé, les deux bébés sont maintenant des jumeaux presque comme les autres. "Je suis très contente et soulagée que tout ce soit bien passé", se réjouit Fatoumata. Dans quelques semaines, les garçons retourneront avec leur mère à Conakry, et retrouveront leurs trois frères et leur sœur.\nPlus de séquelles psychologiques après six mois\n"Certains de ces enfants ont des séquelles importantes qui ont ou auront des répercussions sur leur qualité de vie. Certains nécessiteront dans l'avenir d'autres gestes chirurgicaux", ajoutait le chirurgien. "Nous recommandons une intervention entre trois et six mois, ce qui ne veut pas dire que ce ne soit plus possible ultérieurement mais les séquelles psychologiques risquent d’être plus importantes."\nYouyou 01/06/2015 à 12h28\nA l'intervention des chirurgiens qui font pas un métier facile.


vente Quartier du centre urbain\nQuartier du centre urbain\nAppartement 40 m² - 2 pièces - Chessy (77700)\nNous vous proposons ce 2 pièces, au 3eme étage d'une résidence toute proche de la gare RER de Val d'Europe (2 minutes à pied) et de toutes les commodités. Il comprend une entrée, un salon-séjour de 18 m2 donnant sur une loggia, une cuisine semi-ouverte, une chambre et une salle de bain. Une place de parking en sous-sol complète ce bien. Idéal investisseur ou premier achat. Quartier très recherché. Une visite? Contactez nous vite...


Free Dom – Page 1782 – L'actualité de la Réunion en direct\nRoute de Cilaos – modification des horaires des convois PL\nSur la RN5 Route de Cilaos, pour permettre une avancée des travaux dans les meilleures conditions, les horaires des convois poids lourds seront modifiés à partir de ce vendredi 30 mars comme suit: ▪ du lundi au samedi dans les deux sens: – de 5h30 à 8h – de 11h30 à 13h (sauf les mercredis…\nMontée en puissance des drogues « dures », 1,4 kg de cocaïne saisie cette année\nLe directeur régional des douanes de La Réunion, M. Patrice VERNET, a présenté ce matin, à l’hôtel des douanes du Port, les résultats 2017 des services douaniers de La Réunion, dans le cadre de leurs principales missions : la gestion de la fiscalité sur les marchandises, la lutte contre les grands trafics, la protection des citoyens…\nLe directeur régional des douanes de La Réunion, M. Patrice VERNET, a présenté ce matin, à l’hôtel des douanes du\nLacrim, Gyptian et Black M à la foire de Bras-Panon\nLes organisateurs de la 41ème foire agricole de Bras-Panon sont actuellement en négociations –déjà très avancées – avec ces trois artistes vedettes (voir la photo-montage réalisée par notre collaborateur Fred Rustan). A moins d’un changement de dernière minute, ces trois chanteurs de l’hexagone devraient donc se produire à la foire, qui se déroulera du 4…\nSaint-Pierre : des vandales badigeonnent les voitures avec de l’huile de vidange !\nTrois voitures ont été vandalisées rue du Four a Chaux à Saint Pierre. Des individus se sont amusés vers 1h du matin, a badigeonner les habitacles avec un bidon d’huile de vidange ! Ils ont été mis en fuite par un résident, interpellé par le bruit en pleine nuit. Cette dame a manqué de se…\nDémantèlement d’un réseau structuré exportant des marchandises volées vers Madagascar\nLe contrôle d’un container par les Douanes à l’origine de l’affaire En fin d’année 2016, les douanes contrôlaient un container rempli de batteries et de divers objets à destination de Madagascar. Parmi ces objets, 3 étaient identifiés comme provenant de 3 cambriolages et vols dans des véhicules. Le commissariat du Port était saisi de la…\nUn drame s’est produit à Namontana, non loin d’Antananarivo à Madagascar. Hier, aux alentours de 16 heures, un camion a\nSainte-Marie : une marche de solidarité pour Soane\nUne marche est organisée le 7 avril par l’association Moulin Manioc de la Convenance en solidarité avec la petite Soane, 3 ans. La petite trisomique a déjà subi de nombreuses opérations. L’association souhaite aider ses parents à avoir des fonds pour des futures interventions. La marche débutera à 8h sur le parking de la Convenance…\nDes milliers de clients avaient le sourire dimanche dernier dans l’allée principale du premier marché forain du quartier. Après le\nDécouvrez les premiers diplômés PNC de l’école de formation d’Air Austral\nIls étaient 24 à avoir été sélectionnés pour suivre la première session de formation d’hôtesses et stewards proposée par Air Austral qui a démarrée le 16 octobre dernier. Après une partie théorique qui s’est déroulée à La Réunion et une partie pratique en Métropole, ils sont 21 à être aujourd’hui officiellement diplômés du « Cabin…\nLa compagnie aérienne régionale semble avoir des difficultés. Cette année, les comptes devraient être déficitaires annonce notre confrère du Quotidien.\nSuite à l’immobilisation du Boeing 787-8, F-OLRC Du fait des spécificités de la piste courte de Pamandzi, les autorités de\nVanessa Miranville “ras le bol de ces grèves sans motif qui touchent ma mairie”\nJeudi prochain, il y aura une nouvelle grève à la Possession et les services communaux vont être touchés. Il s’agit d’une grève nationale pour dénoncer la précarité dans la fonction publique. Mais ce que ne comprend pas Vanessa Mireanville, c’est qu’il était accompagné d’un second préavis de grève, le 6eme de la part de certains syndicats…\nLes remèdes naturels et simples pour se débarrasser des poux\nPrudence ! Les poux sont de retour à l’école ! Il existe de nombreux traitements pour en finir avec ces insectes et leurs œufs. Cependant, la plupart d’entre eux sont constitués de produits chimiques puissants, qui sont très agressifs pour le cuir chevelu. Voici des remèdes naturels pour éliminer rapidement les poux et les lentes : Les…\nPrudence ! Les poux sont de retour à l’école ! Il existe de nombreux traitements pour en finir avec ces\nLes randonneurs sont partis hier de Salazie pour rejoindre Mafate. Les 15 personnes ont emprunté le sentier Augustave et ont été surprises par la montée des eaux. Ils sont restés littéralement coincés entre deux bouts de rivières ! Hier soir, le PGHM (peloton de gendarmerie de haute montagne) est intervenu.\nLe Conseil Départemental vous informe que sur la RD48 Route de Salazie, pour permettre des travaux de purges de la falaise dans le secteur\nLe Conseil Départemental vous informe que sur la RD48 Route de Salazie, les travaux de purges dans le secteur plateau Vickers au PR 13+700 ne\nMafate : plus de cantinière à l’école Léonard Thomas !\nDes parents ont passé un gros coup de gueule ce matin sur radio Free Dom. Depuis 3 semaines, à l’école\nPrécédent 1 … 1 780 1 781 1 782 1 783 1 784 … 2 458 Next »


Hélène Romano — Wikipédia\nHélène Romano, née le 31 mai 1969 , est une psychologue et essayiste française.\n2.1 Ouvrages récents\nElle soutient en 2003 une thèse de doctorat de psychologie clinique et psychopathologie, intitulée « Enjeux psychiques des révélations d'abus sexuels en milieu scolaire » à l'université de Rouen. Elle est psychologue clinicienne, et chargée de cours.\nSes recherches sont tournées vers l'apprentissage d'une meilleure reconnaissance du traumatisme psychique comme blessure psychique invisible et de ses conséquences en immédiat et en différé, en particulier chez le jeune enfant. Elle s'est intéressée à la prise en charge des traumatismes et à la résilience, notion théorisée par Boris Cyrulnik.\nElle a notamment « protocolisé » en France, avec Thierry Baubet, la prise en charge des enfants victimes d’événements traumatiques et a déposé un brevet pour une valise d’urgence médico-psychologique conçu avec Isabelle Roy.\nElle est experte aux ressources nationales du ministère de l’Éducation nationale et a participé à une recherche à l'INSERM, sur les morts suspectes de nourrissons.\nElle intervient parfois en tant qu'experte dans les médias,,.\navec Adolie Day, Après l'orage. Paris : Éditions courtes et longues, 2016\navec B. Cyrulnik, Je suis victime. L’incroyable exploitation du trauma. Savigny : Éditions Philippe Duval, 2015.\nHarcèlement en milieu scolaire. Victimes, auteurs, que faire ? Paris : Dunod, 2015.\navec J. Gonzalez, Abécédaire de la survie en milieu scolaire. Paris : Hachette, 2015.\nÉcole, sexe et vidéo. Paris : Dunod, 2014.\nDanger en protection de l’enfance. Dénis et instrumentalisations perverses, Paris, Dunod, 2016\nEnfant victime et Justice. Paris : Dunod\nPour une école du bien-être. Au-delà des risques psycho-sociaux : être élèves et enseignants, aujourd’hui. Paris, Dunod, 2016.\nAccompagner le deuil en situation traumatique. Paris : Dunod, 2015\nAide-mémoire de l’urgence médico-psychologique. Dunod, 2013\nLa santé à l’école. Paris : Dunod, 2013\nMère et inceste. Paris : Erès, 2013\nL’école face au traumatisme et à la violence. Grenoble : La pensée sauvage, 2011.\n« La mort à l’école. Annoncer, accueillir, accompagner », in C. Fawer-Caputo & M. Julier-Costes (dir.) La mort à l’école. Annoncer, accueillir, accompagner, Bruxelles, De Boeck, 2015.\n« Clinique du psychotraumatisme chez l’enfant et scolarité », in C. Fawer-Caputo & M. Julier-Costes (dir.) La mort à l’école. Annoncer, accueillir, accompagner, Bruxelles, De Boeck, 2015.\n« Maltraitance, filialité et parentalité en souffrance », in R. Coutanceau & R. Bennagadi Souffrances familiales et résilience, Paris : Dunod, 2015, p. 165-180.\n↑ Theses.fr .\n↑ Chercheur INSEM équipe du Dr Anne Tursz INSERM-CERMES Tursz A, Crost M, Gerbouin-Rérolle P, Beauté J, Romano H. Quelles données recueillir pour améliorer les pratiques professionnelles face aux morts suspectes de nourrissons de moins de 1 an ? Étude auprès des parquets. Rapport final à la Mission de recherche Droit et Justice. Ministère de la Justice. Cermes, 2005 : 61 pages + annexes.\n↑ « Après l'orage », sur www.cleditions.com (consulté le 19 juillet 2016)\n↑ Livre cité et commenté notamment dans L'Express (numéro 3280, 14-20 mai 2014), Le Grand Journal (direct du 10 février 2014 à 19h30), Libération (30 janvier 2013).\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Hélène_Romano&oldid=153261483 ».\nLa dernière modification de cette page a été faite le 21 octobre 2018 à 21:53.


Odalys : Laurent Dusollier entre au capital du groupe\nPar Emilie Vignon\t Le Déc 2, 2019\nQuatre ans après avoir été nommé à la tête d’Odalys, Laurent Dusollier prend 8,5% du capital. Le DG poursuit la stratégie de diversification et de développement à l’international de la marque.\nLaurent Dusollier, qui a pris la direction générale du groupe il y a quatre ans, fait son entrée dans la structure actionnariale d’Odalys. ©DR\nNouveaux projets, et nouvelle étape pour Odalys. Laurent Dusollier, qui a pris la direction générale du groupe il y a quatre ans, fait en effet son entrée dans la structure actionnariale d’Odalys, rejoignant ainsi le groupe Duval, actionnaire majoritaire, et le chinois Hywin. En investissant dans l’entreprise, à hauteur de 8,5%, Laurent Dusollier donne effectivement “un signe d’engagement fort”, et ce alors qu’Odalys a entrepris ces dernières années un important plan de transformation. Initié par Laurent Dusollier à son arrivée, ce plan de transformation a notamment permis au groupe de diversifier ses activités et de s’ouvrir à de nouveaux marchés. Le spécialiste des résidences de tourisme se positionne ainsi désormais sur les résidences affaires (Odalys City) et étudiantes (Odalys Campus). L’opérateur a aussi développé de nouveaux services, comme la conciergerie, lancée il y a un an et demi. A ce jour, ce service est déployé sur une centaine de destinations où Odalys était déjà implanté.\nAutre nouveauté : après avoir rebrandé sa marque d’Hôtellerie de Plein Air, Vitalys, devenue Odalys Plein Air, l’opérateur planche désormais sur nouveau concept de camping, complémentaire à ses trois autres gammes de camping. Le premier établissement “Nomad”, qui fait l’objet d’un investissement de huit millions d’euros, verra le jour à Quiberon en 2021, et deux autres projets sont déjà en pourparlers. Parallèlement, Odalys, qui gère 12 campings en délégation de service public (DSP) et en assure la commercialisation de 72 autres, entend bien développer son activité sur l’hôtellerie de Plein Air, avec la prise en gestion de 15 à 20 nouveaux campings dans les années qui viennent.\nOdalys veut aussi se développer à l’international. Après une première ouverture à Douala au Cameroun fin 2022, quatre nouveaux projets d’appart’hôtels conçus pour accueillir une clientèle affaires – locale et internationale – originaire de la région ou en provenance des pays voisins vont être prochainement signés à Yaoundé, Abidjan, Dakar et Kigali avec des ouvertures programmées d’ici à fin 2024. Odalys met aussi le cap sur l’Asie : un premier projet a également été signé en Chine.\nA l’horizon 2024, le groupe vise un chiffre d’affaires de 300 millions d’euros. En 2019, son chiffre d’affaires prévisionnel s’élève à 260 millions d’euros, contre 248 millions d’euros l’année précédente.\nhôtellerie de plein airLaurent DusollierOdalysRésidences de tourisme\nVia son outil, Hahn Air connecte 100 000 agences et 350 compagnies


Soufiane Djilali annonce la libération prochaine de Tabbou et de Samir Belarbi - Algerie Eco\nHomeLa uneSoufiane Djilali annonce la libération prochaine de Tabbou et de Samir Belarbi\nSoufiane Djilali annonce la libération prochaine de Tabbou et de Samir Belarbi\nLe président du parti Jil Jadid, Soufiane Djilali, a annoncé ce mardi 2 juin 2020, la libération prochaine des détenus Karim Tabbou et Samir Belarbi, suite à l’appel lancé par le parti Jil Jadid au président de la République, Abdelmadjid Tebboune.\n« A la suite de l’appel public à la libération des détenus d’opinion qu’il a formulé le 14 Mai 2020, M. Soufiane Djilali avait introduit une demande d’audience auprès de Monsieur le Président de la République, qui lui a été accordée pour le mercredi 27 Mai 2020 », indique un communiqué du parti publié ce mardi sur son site officiel.\nLe Président de la République, Monsieur Abdelamadjid Tebboune, et en réponse à la requête portée auprès de lui par le Président de Jil Jadid, a accepté d’agir, dans le cadre stricte de ses prérogatives constitutionnelles et légales, et comme gage de son intention de favoriser l’apaisement et le dialogue national, pour que Karim Tabou et Samir Belarbi retrouvent leur liberté au plus vite, au terme de la procédure présidentielle officielle, ajoute le communiqué.\nJil Jadid affirme avoir « refusé en un premier temps de communiquer sur cette démarche qu’il voulait garder dans la discrétion totale par respect pour les détenus et pour éviter toute interprétation tendancieuse et politicienne. La conjoncture politique lui impose aujourd’hui de la rendre publique pour éclairer l’opinion nationale sur la stricte vérité ».\nJil Jadid est heureux de cet engagement solennel du Président de la République et attend avec impatience que Karim Tabbou et Samir Belarbi retrouvent enfin la chaleur de leurs familles et qu’ils puissent combler d’affection, en toute quiétude, leurs proches et leurs enfants, conclut le même communiqué.\nPrevious articleLe pétrole hésite, entre tensions sino-américaines et possible réunion de l’OPEP\nNext articleAhmed Laraba : « Sur les 240 articles de la Constitution, 148 ont été amendés »


Publié par Mickaël Deneux le 20 nov. 2017 - mis à jour à 12:24\nC'était la tendance forte de 2013. Sous l'impulsion d'Arnaud Montebourg, alors ministre du Redressement productif, les entreprises françaises parties à l'étranger étaient incitées à relocaliser leur production dans l'Hexagone. A l'image des démarches entreprises par des groupes tels que Rossignol ou Solex, le "back in France" avait le vent en poupe.\nMais en 2017, la courbe ne semble pas avoir pris l'ampleur escomptée : "le processus reste marginal par rapport aux entreprises qui ont décidé de délocaliser. Je décompte entre 150 et 200 cas de relocalisations locales ou partielles entre 2005 et 2013. Depuis, je n'ai pas vu une augmentation des cas en France", note El Mouhoub Mouhoud, professeur d'Économie à Paris Dauphine qui travaille sur le thème de la relocalisation depuis la fin des années 80.\nDes PMI franchissent le pas\nL'expert indique que la proportion reste encore faible au regard des activités délocalisées. "Le seuil de relocalisation par rapport aux cas de délocalisations est de seulement 5%. Le mouvement des délocalisations s'est accéléré au début des années 2000.. Vers 2007, on a eu des relocalisations qui étaient plus nombreuses en valeur absolue. Mais, à ce jour, la proportion est restée stable", précise-t-il.\nA lire aussi : 4 PME qui ont relocalisé leur production en France\nOlivier Remoissonnet, dg de la Brosserie française (Bioseptyl)\nUn certain nombre de PMI françaises opèrent néanmoins le choix de la relocalisation. C'est notamment le cas de Bioseptyl, la toute première fabrique de brosserie en France. Ironie du sort, il s'agit de la dernière existante dans le pays sur le secteur des brosses à dents. En 2012, cette société de 170 ans se trouve en redressement judiciaire et au bord de la liquidation. L'outil de production est délocalisé en Chine, à hauteur de 60%.\nDès lors, la nouvelle direction opère un virage stratégique et décide de relocaliser l'ensemble de la production à Beauvais. Faisant fi des lourdeurs administratives, du poids des taxes et des charges : "Si on se pose ces questions-là, on ne choisit jamais la relocalisation ! Tout cela, on le compense par de l'innovation, de la technicité, le choix de certains circuits de distribution qui permettent de mieux valoriser et rémunérer le producteur", ajoute Olivier Remoissonnet, dg de cette entreprise réalisant un chiffre d'affaires de 5,4 millions d'euros en 2017.\nRepenser la logistique permet aussi à ces entreprises de tirer profit d'une relocalisation. Un point de vue partagé par Patrick Taler, directeur associé au cabinet Sémaphore : "Avoir, sous la main, du stock et des produits finis, contribue à réduire les coûts de transport mais également le coût des immobilisations financières". Relocaliser et jouer la carte du "Made in France" constitue également un vecteur puissant, notamment au niveau de l'image de marque.\nA lire aussi : Colbert 2.0 : l'outil de relocalisation concocté par le gouvernement\nTel fut le parti pris par la société Kiplay, créée en 1921 par le grand père de Marc Pradal, l'actuel p-dg. Suite à des difficultés financières, cette ligne de vêtement fut contrainte de délocaliser sa production en Tunisie dans les années 90. En 2014, le dirigeant de cette entreprise de 48 salariés choisit de faire revenir la production dans l'Orne.\nIl justifie son choix par une forte attente du client : "En France, de nombreux consommateurs veulent retrouver l'authenticité du produit. Ils sont à la recherche d'une certaine éthique. Tout en gardant une qualité, qui est le point d'orgue". Un point de vue corroboré par Patrick Taler : "le couple qualité-délai permet, avec une implantation de proximité, de faire la différence par rapport aux entreprises qui font le choix du tout délocalisé".\nD'après le spécialiste, la demande des consommateurs s'oriente de plus en plus vers une individualisation des produits, ce qui induira la création de circuits courts. De là à imaginer une recrudescence des relocalisations à l'avenir, il n'y a qu'un pas.\nPour le professeur El Mouhoub Mouhoud, il est possible que le secteur industriel revienne demain : "A l' avenir, il y aura une tendance à la relocalisation de l'industrie lourde, car elle ne rencontre pas d'obstacle technique à l'automatisation et à la robotisation des chaînes d'assemblage".\nL'universitaire table, en revanche, sur une vague de délocalisation dans le secteur des services à haute valeur ajoutée. En tout état de cause, la relocalisation en France est, pour l'heure, loin d'être un phénomène généralisé.\n" Vous délocalisez aussi toute votre trésorerie "\nLaurent Colas, p-dg du groupe Eno\nLorsqu'ils rachètent Force 10, leur principal concurrent canadien en 2006, les dirigeants d'ENO réalisent un coup de force. Ils permettent à cette PMI de devenir leader mondial dans le domaine des appareils de cuisson pour le nautisme. L'usine canadienne est alors fermée et relocalisée à Niort, dans les Deux-Sèvres, où sont également élaborés des planchas. "Nous ne sommes pas une grande entreprise, mais nous sommes une multinationale. C'est difficile de gérer deux usines. Une, c'est déjà tout un art. Alors deux... surtout à l'autre bout du monde", estime Laurent Colas l'un des deux codirigeants.\nL'entreprise ENO avait déjà une expérience de la relocalisation, pour son activité de chauffage au gaz (5% de l'activité) en délocalisant sa production en Chine, avant de faire machine arrière : " En Chine, vous payez vos fournisseurs à la commande. Il faut ensuite compter 90 jours entre la fabrication du produit et sa livraison. Les délais de paiement en France étant de 60 jours, vous avez un différentiel de trésorerie de 150 jours. Alors, certes, vous achetez moins cher vos produits, mais toute votre trésorerie est bloquée là-bas. C'est un énorme problème. "\nActivité : Fabricant de planchas, d'appareils de cuisson pour le nautisme et de chauffage au gaz\nDirigeants : Laurent Colas, p-dg (51 ans) et Antoine Thomas, dg (52 ans)\nCA 2017 : 12 millions d'euros (prévisionnel)


Les pensées de Kriworr | Les pensées Bullshit\n11 mars 2018 Kriworr\tPoster un commentaire\n9 avril 2017 Kriworr\tPoster un commentaire\nUne fois n’est pas coutume, je reviens vers toi. Oui, je n’ai pas de rythme, mais je n’écris que dans les pires moments.\nJe vais pas tout t’expliquer, je ferais ça plus tard. Ou jamais. Viens me demander directement, ça sera plus simple.\nTrès sincèrement, j’en ai marre de faire des promesses. J’en ai assez de vouloir essayer de me donner une contenance, exaspéré de me mentir constamment.\nJe suis surtout déçu de me plaindre.\nJe n’arrive pas à croire que je puisse encore réussir à critiquer ma situation, Mais pourtant, je suis encore en train d’écrire un putain d’article pour parler de mes problèmes.\nTrès honnêtement, j’aimerais vraiment ne pas écrire tout ça. Ce blog, c’est pas vraiment un choix. Certes, voir des gens écrire m’a donné envie de faire tout ça, puis, au final, je me rends compte que c’est indispensable. J’ai jamais réussi à écrire sincèrement quand tout va bien, je peux pas raconter des choses heureuse, je n’arrive pas à décrire mes émotions. A l’opposé, quand tout va mal, je peux parfaitement rédiger quelque chose. Alors oui, ce n’est pas de la grande littérature, ce n’est pas structuré. Mais l’avantage. C’est que tout ce que j’écris est vrai.\nJ’ai toujours écrit pour qu’on me lise.\nPas cette fois. J’ai juste envie de poser les choses et de tenter-en vain- de comprendre.\nIl est minuit vingt-cinq. Un lundi soir. Je suis à Nanterre, une ville pourrie pour une formation naze dans une chambre naze. Une soirée banale depuis Novembre. J’ai l’impression de prendre l’habitude à cette situation. De n’avoir que les week-end pour « sortir du quotidien » qui se résument toujours à la chose: repos le vendredi soir, Retour chez mes parents le Samedi Après-midi, Alcool avec mes deux meilleurs amis le soir, puis retour dans mon appartement le dimanche après midi. Et c’est toujours pareil. Très peu sont les fois ou on change de programme. Rassure toi, je ne me plains pas de voir mes amis. Bien au contraire. Si ils n’étaient pas là, je serais actuellement au bord du gouffre. Très honnêtement, je ne sais pas comment je ferais sans eux.\nJe suis bien dans ma routine. Mais il me manque toujours quelque chose. Il me manque toujours un putain de truc. Et le pire, c’est que je suis sur que c’est la seule chose qu’il me manque.\nJ’te vois déjà me dire « Mais non, mais l’humain n’est jamais satisfait de ce qu’il obtient et veut toujours plus. »\nBah je ne suis pas d’accord. Pas tous. J’ose espérer que je ne suis pas comme ça. J’arrive pas à croire que j’écris ça. Je trouve ça incroyable que je puisse me permettre de me trouver plus haut que les autres. Je suis égoïste. Je le sais, je me le cache mais je sais que c’est vrai.\nEn réalité. Je ne suis pas étonné de dire « Oui, je me sens au dessus ». Je dis ça pour essayer de me donner une contenance, pour me dire, regarde, t’es pas un vieux mouton qui suit tout le monde. J’essaie au maximum de m’instruire sur des sujets concernant la psychologie, le mode de pensée de la société pour essayer de comprendre, pour essayer d’analyser toute ces choses, pour vraiment me dire: Je suis une entité aléatoire, je suis capable d’être différent et de me faire un avis PERSONNEL ET UNIQUE. Je trouve que j’arrive à recréer cette image de moi en public. Pas avec les vrais gens, ceux que je côtoient et que j’apprécie, mais avec les autres, j’y arrive, je crois, plus aisément.\nTout ce que je viens d’écrire n’a pas de sens, ça n’a pas de rapport avec le début du texte, ça n’a ni queue, ni tête, mais bon ? Qui va vouloir lire ça de toute façon ? Les gens qui verront mon lien sur Twitter ? En gros, des gens à qui j’aurais forcé la main pour lire tout ça, qui n’auront que comme réaction « ptn c’est le bordel son truc ». J’ai pas envie, j’ai pas envie que tu lises ça juste pour moi en fait j’veux pas que tu forces en fait. T’obliges pas à mettre un commentaire. Je fais encore mon intérêssant en disant « juste pour moi ». Mais bordel, je suis qui pour me permettre de dire que je suis important ? Comment puis-je oser me mettre sur « un piédestal »?\nJe crois que je vais arrêter là. J’arrive pas à tout écrire. J’arrive pas à faire le tri dans mes pensée. Je balance tout ça comme ça et je me rends compte que ça arrange pas les choses. J’arrive pas à trouver un moyen d’arranger les choses. Parler ne me suffit pas, écrire ne me suffit pas. Je. N’arrive. Pas. A. ALLER. MIEUX.\nUne chanson: Rise Up – Savant.\n16 janvier 2016 Kriworr\tPoster un commentaire\n25 mai 2014 Kriworr\tPoster un commentaire\nBonsoir tout le monde. Enfin toi, surtout toi. Oui, toi qui regarde mon blog.\nAlors, oui, c’est vrai, je poste très peu. Mais je suis tellement occupé ! (Faux)\nDu coup, il s’est passé pas mal de choses depuis la dernière fois !\nJ’ai rajouté pas mal de choses sur mon petit site ( www.kriworr.fr pour ceux qui ne savent pas)\nComme une catégorie pour les softs que j’utilise, mais plus important encore !\nLa V3 de mon site est en préparation !\nAlors, vous avez surement pas vu la V1 mais c’était les premiers tests donc c’est normal.\nLe but de cette V3, c’est tout simplement de rendre mon site plus moderne et surtout moins bordélique.\nDonc, je le re-fait en Flat Design 😀\nEt vu que vous êtes chanceux, vous avez le droit à un petit screenshots de teaser 😀 (OMG quelle chance)\nDu coup, n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, que ce soit bon ou mauvais, je suis ouvert à tout.\nPareil pour les suggestions, les choses à rajouter etc.. Faites vous plaisir !\n9 mai 2014 Kriworr\t1 Comment\nCoucou, Moi c’est Kriworr, et ici, c’est l’espace blog. Alors ça sert à quoi ?\nBah. A tester l’option WordPress et puis à balance tout pleins de choses dessus comme :\nDu moins fun\nEt encore pleins d’autres choses 😀\nOn s’marre avec les couleurs hein ?


Archives des rencontre - Virginie Akrich - Mes petites paillettes\nInstagram est un réseau social fascinant. Tout d’abord je l’aime car le partage est au centre de tout. On peut suivre et aimer les univers qui nous correspondent et nous inspirent. C’est bien entendu une communauté de personnes à travers le monde...\nTout juste avant l’été, j’ai eu le plaisir de rendre visite à la créatrice Alix D. Reynis dans sa maison et atelier. Vous avez déjà vu quelques unes de ses magnifiques créations en porcelaine de Limoges sur le blog : l’incontournable lampe baladeuse...\nMPP est partie à la rencontre de Célia, la créatrice de la marque des très beaux sacs 100% made in France : Célia & Louise. Cette jeune créatrice aux multiples influences (en particulier la musique, si vous vous promenez sur son album de créations sur Facebook...\nUn rendez-vous de bon matin, le plaisir de retrouver Morgane que je suis depuis le début de l’aventure Les composantes et dont je vous ai souvent parlé ici au travers de mes séances shopping ! Fidèle à elle-même, d’un naturel si charmant et d’une...


Qu'est-ce Que Le Ratio De Revenu De Placement ?\nQu’est-ce que le ratio de revenu de placement ?\nLe ratio de revenu de placement est le rapport entre le revenu net de placement d’une compagnie d’assurance et ses primes acquises. le investissement le ratio de revenu compare le revenu qu’une compagnie d’assurance tire de son investissement ses activités plutôt que ses opérations.\nVous avez demandé, comment calculez-vous le revenu de placement rapport? Les revenus du fonds rapport révèle le pourcentage de courant le revenu gagné par action. Il est calculé en divisant le revenu net de placement du fonds par son actif net moyen. (Investissement net le revenu est le revenu total du fonds, moins les dépenses.)\nComme beaucoup vous l’ont demandé, quels sont les exemples d’investissement le revenu? Les intérêts gagnés sur les comptes bancaires, les dividendes reçus des actions détenues par les fonds communs de placement et les bénéfices sur la vente de pièces d’or sont tous considérés comme des revenus de placement. Revenu provenant d’investissements à long terme fait l’objet d’un traitement fiscal différent, et souvent préférentiel, qui varie selon les pays et les localités.\nDe même, qu’est-ce que le TCR en assurance ? (P&C Re et Corporate Solutions moyenne 2006-2015) TCR = perte. rapport + acquisition. rapport de coût.\nVous avez demandé, qu’est-ce que le ratio d’investissement en comptabilité ? Le retour sur investissement rapport (ROI), également connu sous le nom de ratio de rendement des actifs, est une mesure de rentabilité qui évalue la performance ou le rendement potentiel d’une entreprise ou investissement. La formule de retour sur investissement examine le bénéfice reçu d’un investissementou son gain, divisé par le investissement‘s coût d’origine.A rapport inférieur à 100 % indique que la société réalise un bénéfice de souscription, tandis qu’un ratio supérieur à 100 % signifie qu’elle paie plus d’argent en sinistres qu’elle reçoit des primes. … Le ratio combiné de la société XYZ est de 0,20, soit 20 %. Par conséquent, l’entreprise est considérée comme rentable et en bonne santé financière.\nA lire La rolex datejust est-elle un bon investissement ?\nDois-je payer de l’impôt sur les revenus de placement?\nSur quoi vous le payez. Vous devrez peut-être payer l’impôt sur les plus-values si vous réalisez un profit (« gain ») lorsque vous vendez (ou « cédez ») des actions ou d’autres investissements. Les actions et les investissements sur lesquels vous devrez peut-être payer des impôts comprennent : les actions qui ne sont pas dans un ISA ou une PEP.\nQu’est-ce qu’un mauvais taux de perte ?\nLes 40 % restants de votre dollar de prime sont consacrés aux «dépenses» telles que le traitement des réclamations, les frais de dépôt des compagnies d’assurance, les taxes, les frais généraux, les commissions d’agent et les honoraires d’avocat. Ainsi, un taux de sinistres de 60 % ou plus est mauvais, c’est le point auquel vous perdez de l’argent pour vos souscripteurs – dans notre illustration, c’est rouge.\nComment réduire le taux de sinistres ?\nAccélérez le processus de réclamation.\nQu’est-ce que le taux de perte ultime ?\nLes pertes ultimes peuvent être calculées comme la prime acquise multipliée par le ratio de perte attendue. La réserve totale est calculée comme les pertes ultimes moins les pertes payées. … Par exemple, un assureur a gagné des primes de 10 000 000 $ et un ratio de sinistres attendus de 0,60.\nComment interprétez-vous les ratios d’investissement ?\nFondamentalement, il vous indique combien les investisseurs sont prêts à payer pour 1 $ de revenus dans cette entreprise. Plus le ratio est élevé, plus les investisseurs sont prêts à dépenser. Mais ne pensez pas qu’un ratio P/E plus élevé pour une entreprise suggère nécessairement que son action est surévaluée.\nQuels sont les 3 types de ratios ?\nLes trois principales catégories de ratios comprennent les ratios de rentabilité, de levier et de liquidité.\nQuels sont les 5 types de ratios ?\nL’analyse des ratios consiste à calculer la performance financière à l’aide de cinq types de ratios de base : rentabilité, liquidité, activité, dette et marché.\nQu’est-ce qu’un ratio composé ?\nUn ratio composite ou ratio combiné compare deux variables de deux comptes différents. L’un est tiré du Profit and Loss A/c et l’autre du Bilan. Par exemple, le ratio de retour sur capitaux employés. … Quelques autres exemples sont le ratio de rotation des débiteurs, le ratio de rotation des créanciers, le bénéfice par action, etc.\nQu’est-ce que le ratio de bilan?\nLes ratios de bilan sont des mesures financières qui déterminent les relations entre les différents aspects de la situation financière d’une entreprise, c’est-à-dire la liquidité par rapport à la solvabilité. Ils n’intègrent dans leur calcul que les éléments du bilan, c’est-à-dire les éléments d’actif, de passif et de capitaux propres.\nLa plupart des compagnies d’assurance génèrent des revenus de deux manières : facturer des primes en échange d’une couverture d’assurance, puis réinvestir ces primes dans d’autres actifs générant des intérêts. Comme toutes les entreprises privées, les compagnies d’assurance essaient de commercialiser efficacement et de minimiser les coûts administratifs.\nA lire Comment gagner de l'argent en ligne sans investir dans le kannada ?\nComment calculer une assurance de ratio de sinistralité nette ?\nComment calculez-vous le taux de perte d'assurance?\nComment est calculé le ratio des frais d'assurance?\nQuel tire-lait d'assurance est le meilleur?\nComment élaborer une assurance ratio sinistres à primes ?\nComment choisir les FPI de Singapour pour investir dans les dividendes ?\nComment gagner de l’argent à temps partiel sans investissement ?\nComment devenir riche en investissant dans des actions à dividendes ?


Comment se motiver et tenir ? - Musculation - FORUM Forme & Sport\nComment se motiver et tenir ?\nPosté le 20/01/2015 à 19:13:05\nJ'écris ce message parce que je fais du sport depuis longtemps maintenant, mais je me souviens qu'à mes débuts, la plus grande difficulté était de tenir dans le temps, de respecter un programme. Au fur et à mesure, la motivation partait.\nIl est vrai que les résultats viennent vite les 10 premiers jours, mais qu'ensuite il y a une sorte de stagnation qui peut décourager la plupart. Je me suis demandé comment je pouvais facilement persévérer.\nLa première idée qui m'est venue à l'esprit, était de ne pas viser un résultat, mais un "état d'être". Le simple fait d'être en accord avec moi-même, d'entretenir mon corps pour qu'il favorise aussi ma paix intérieure, libérant alors mon mental, était la base. Voici donc la question principale que je vous encourage à vous poser :\nSi j'avais le corps parfait, qu'est-ce que je ferais de plus, de moins, de mieux ? Qu'est-ce que cela me permettrait ?\nSur tout ce que je viens d'énoncer, qu'est-ce que je peux déjà me permettre, tel que je suis ?\nAu-delà du fait d'avoir un beau corps, et d'être en bonne santé physique et psychique, qu'est-ce qui est le plus important pour moi dans le fait de faire du sport ?\nEnsuite, j'ai découvert une chose intéressante et drôle à la fois : quand je commençais à uriner, il était presque impossible de m'arrêter. Voilà donc mon secret pour persévérer... Non, ce n'est pas d'aller faire pipi !! lol.\nEn réalité, par un processus d'homéostasie et de téléostasie, dès que nous engendrons un mouvement, tant que rien ne vient l'arrêter, nous le poursuivons. J'ai appliqué ce principe à tous les domaines de mon existence.\nPar exemple, pour ranger ma maison, au lieu de focaliser sur tout ce que j'ai à faire, je me lève, et je me dis que je vais simplement remettre cet objet à sa place. Pris dans le mouvement, à chaque fois je me met à ranger autre chose, à jeter ceci et cela, puis finalement, je range tout (ou presque ).\nQuand je dois sortir les poubelles, je le fais le soir, souvent assez tard, il fait froid, je suis fatigué la plupart du temps, et j'ai tout sauf envie d'aller dehors, surtout qu'il y a des escaliers à descendre et à remonter... Alors, je me lève, et je mets simplement mes chaussures et ma veste...\nMon cerveau semble comme faire un "bug", comme s'il était obligé de justifier cet acte par une réaction. De ce fait, ce simple acte me pousse à sortir les poubelles, comme pris dans le mouvement.\nQuand j'écris (parce que j'écris à mes heures perdues), face à une page blanche, j'écris juste le premier mot, et le reste suit presque toujours. Comme pour ce post, j'ai commencé par écrire "bonjour", et le reste est venu, sans que j'aie de plan préétabli.\nBref, vous l'aurez compris, le premier acte "élémentaire" est source du mouvement. Alors, concernant la musculation et le sport en général, c'est exactement pareil. Avant, je me fixais de faire 50 pompes par jour par exemple. Aujourd'hui j'arrive à en faire un peu plus, mais mon objectif est toujours le même : "faire une pompe".\nMon seul but est de me mettre en position, et de faire une seule pompe. Une fois dans le mouvement, le reste suit... Pour le jogging, je me mets en tenue, mais cela ne suffit pas pour me pousser, alors mon seul but est de me mettre devant ma porte d'entrée, donc de sortir de chez moi. À partir du moment où j'ouvre la porte, c'est parti !\nAlors voilà, je voulais partager ça avec vous, dans l'espoir que ça puisse vous aider, soit à prendre le sport, soit à persévérer dans votre programme, ou même à extrapoler tout ça à d'autres domaines.\nDonc, en ayant un but plus profond que les résultats, et en focalisant uniquement sur "un seul acte", le "tout premier acte", l'action la plus simple, vous pourrez faire des miracles à mon avis et selon mon expérience.\nAutre méthode simple, pour ceux qui veulent entretenir leur corps sans se faire mal (parce qu'on sait que la musculation abîme quand même...), vous pouvez faire le maximum de tractions, de pompes, de temps de jogging, etc., puis diviser par deux.\nPar exemple, si vous êtes capable de courir une heure, ne courez qu'une demi-heure. Si vous êtes capable de faire cent pompes, n'en faites que cinquante. Mais faites-le régulièrement, en vous accordant des jours de repos. Ce sera facile pour vous, et en plus vous entretiendrez votre corps sans vous faire mal. Vous pourrez toujours augmenter progressivement, par exemple toutes les deux semaines, tous les mois ou tous les trois mois.\nJe ne parle pas d'alimentation ici, mais c'est évidemment essentiel. Tout ce que je peux dire, c'est que je suis végétalien, et que je me porte au mieux de ma forme... J'écrirais peut-être un post pour partager mes recettes à l'occasion.\nEn attendant, j'espère que vous aurez su trouver quelque chose d'utile pour vous dans mon message.\n"No pain, no gain ? Mon oeil ! Le plus petit élément porte les germes des plus grands effets, comme la plus petite action engendre le plus grand mouvement. Les émotions positives et le sentiment de simplicité ouvrent plus de portes que la lutte et l'adversité. La cohérence est pour moi le secret"\nMessage édité par Oraclelcaro le 20/01/2015 à 23:26:47\nPosté le 20/01/2015 à 22:46:42\nc'est genre l'efficience en beaucoup moins bien ton truc\nPosté le 20/01/2015 à 22:49:03\nMoins efficace, par rapport à quelle finalité ? Et comment tu définis l'efficience ?\nMessage édité par Oraclelcaro le 20/01/2015 à 22:50:19\nPosté le 20/01/2015 à 23:10:15\nhttp://olivier-lafay.com/2013/ [...] ehensible/\nhttp://olivier-lafay.com/2013/ [...] organisme/\nhttp://olivier-lafay.com/2014/ [...] fficiente/\nPosté le 20/01/2015 à 23:15:03\nSuper, merci. J'ai déjà un des livres de Lafay. Je ne connaissais pourtant pas tous ces détails, j'ai élaboré cette méthode par moi-même, par "intuition", à force de me poser des questions et aussi par mon expérience.\nPeux-tu me donner davantage de détails ? Je veux dire, des trucs concrets ? J'ai trouvé ça sur le sujet : modèle alternatif-efficience\nMessage édité par Oraclelcaro le 20/01/2015 à 23:17:40\nPosté le 20/01/2015 à 23:20:27\nPosté le 20/01/2015 à 23:21:57\nBen genre une méthodologie tu vois... Par exemple, quelques conseils utiles, un protocole à suivre, des questions à se poser, j'sais pas, un truc qui permet d'être appliqué, ça serait cool de ta part .\nPosté le 20/01/2015 à 23:23:25\ndésolé jsuis pas assez intelligent pour comprendre sque tu viens de dire\nPosté le 20/01/2015 à 23:25:17\nTu as l'air de t'y connaître en "efficience", et tu dis que c'est plus efficace que ce que je dis, alors j'aimerais juste savoir si tu as des "astuces", une méthodes, des "points-clés", histoire de pouvoir faire le lien. Je suis ouvert et curieux, alors si tu n'as rien à me proposer tant pis, sinon n'hésite pas .\nPosté le 21/01/2015 à 01:12:29\nau fait moi j'suis carnivore\nPosté le 21/01/2015 à 01:30:14\nlol, bon ap'\nPosté le 21/01/2015 à 01:45:53\nle chien que j'ai mangé était bien bon\nPosté le 21/01/2015 à 01:50:55\nC'est peut-être parce qu'il était végétarien.\nPosté le 21/01/2015 à 02:06:29\nc'est carnivore un chien\net surtout charognard\nPosté le 21/01/2015 à 02:07:37\nLes charognes étaient peut-être végétariennes, qui sait lol\nPosté le 21/01/2015 à 02:21:25\nPosté le 21/01/2015 à 03:17:17\nPosté le 21/01/2015 à 04:01:34\nPour moi le plus dur n'est pas de commencer, après le reste suit. C'est de recommencer et d'être régulière, pourtant quand je le fais j'aime ça mais je crois que je place la barre trop haute\nPosté le 21/01/2015 à 18:16:53\nJe pense que tu dois faire en écoutant ton corps aussi. Tu peux adapter les 30 days challenge, parce que c'est un calcul mathématique. Il te suffit de baisser un peu le niveau si ça ne te convient pas au départ, puis d'augmenter progressivement les mois suivants.\nPosté le 21/01/2015 à 18:31:53\nVoici quelques recettes végétaliennes, pour ceux que ça intéresse :\nLes jus (verts, fruits, légumes)\nEnsuite, en fonction de vos besoins, de vos envies aussi, et du programme que vous suivez, préparez-vous un menu. Il est utile, selon moi, de comprendre que moins l'alimentation change, mieux le corps s'y habitue. Il digère et assimile ainsi plus vite. Une étude a même démontré que les centenaires avaient des habitudes alimentaires (ils mangent la même chose tous les jours ou presque et à des heures régulières. Voici un petit article sur le sujet : The blue zones).\nBien sûr, varier est un plaisir, mais ce qui est bon en apparence, n'est pas toujours bon pour l'organisme. Je conçois la nourriture comme de l'énergie avant tout, et de temps en temps, je me laisse aller.\nDans le sexe comme dans la nourriture, l'abstinence décuple le plaisir au moment voulu. Alors voilà, si vous voulez intégrer quelques recettes végétaliennes dans votre alimentation, même si vous êtes carnivores, vous devriez avoir de bonnes bases avec ces quelques livres gratuits que je vous ai laissés.\nMessage édité par Oraclelcaro le 21/01/2015 à 18:35:23\nPosté le 22/01/2015 à 14:36:45\nJ'ai fais le 30 Day Squat Challenge l'été dernier, je pense que ces challenges ne me conviennent pas, je vais commencer Insanity et je me prépare mentalement à le suivre jusqu'au bout\nPosté le 25/01/2015 à 08:16:12\nmerci Oraclelcaro c'est justement un truc du genre que j'avais besoin de lire, pour me remettre dedans. je suis dans un genre de cercle de paresse dernièrement dont j'ai du mal à sortir j'ai du mal à commencer quoi que ce soit, tant au niveau de l'entrainement que du ménage, et bien d'autres choses. mais même si je me dis souvent que je devrais juste me lever et le faire, il me reste un blocage et je reste assise...\nPosté le 25/01/2015 à 08:25:32\n+mi09na a écrit :\nJe suis ravi que tu aies décidé de te remettre dedans à la suite de ta lecture. Tu sais, avant de se lever, il y a plusieurs étapes. La première est peut-être de simplement te redresser. Ou de changer ton expression faciale, en esquissant juste un sourire ou en fronçant les sourcils, puis prendre une grande inspiration.\nParfois, il suffit que tu lèves les bras en l'air. Essaye de faire rien qu'un tout petit changement, dans le but d'avancer, et les choses se débloqueront souvent d'elles-mêmes. Le mouvement engendre le mouvement.\nQuand je parle de "première action élémentaire", rappelle-toi que nous pouvons tout découper en toutes petites parties. Cela t'aidera peut-être à vraiment sortir de l'inertie et retrouver l'élan.\nPour le reste, comme je l'ai dit, il faut voir "au-delà" du but. Dans les arts martiaux par exemple, nous ne devons pas viser la cible, mais viser "derrière" la cible. Le coup "traverse" l'obstacle, il ne s'arrête pas contre. Dans le processus de motivation, il est donc essentiel de visualiser la finalité.\nPersonnellement, la finalité que j'envisage est toujours une récompense, un amusement, un plaisir. Le résultat fait "parti" du chemin, il n'est pas le but. Le but est bien plus vaste. Je suis sûr que tu peux aussi voir au-delà.\nPosté le 25/01/2015 à 08:35:14\nIl est peut-être aussi utile que tu repères l'élément déclencheur de ton inertie. Chaque fois que tu te dis "je devrais faire ceci ou cela", que se passe-t-il juste après ?\nLa réponse à cette question te permettra d'identifier la boucle, et de la briser. Il peut s'agir d'une image qui se manifeste, d'un dialogue interne, d'une sensation physique, peu importe, mais tu constateras que c'est presque toujours la même chose, le même élément déclencheur.\nUne fois l'élément identifié, conditionne-toi volontairement. Dès que cet élément déclencheur apparaît, casse la boucle. Lève-toi d'un coup. Attache-toi un élastique autour du poignet si tu veux, même si c'est barbare lol, et tire-le pour qu'il te claque dessus.\nTu peux aussi simplement te mettre en situation, et casser la boucle volontairement plusieurs fois. Tu es assise, tu penses à ce que tu dois faire, l'élément déclencheur se manifeste, et tu le brise en te levant d'un coup. Tu t'assieds à nouveau, puis tu recommences une dizaine de fois. Le corps va comprendre et enregistrer l'information pour en faire un automatisme.\nL'important n'est pas la méthode utilisée, mais bien le fait que tu casses la boucle par un acte, quel qu'il soit. Rapidement, tu vas redevenir ta propre victime, mais dans le bon sens du terme. Dès que l'élément déclencheur qui te faisait baisser les bras se manifestera, ton corps réagira automatiquement dans le sens inverse...\nEn tout cas, reste simple, fais le minimum, mais fais-le et tu te surprendras, tu verras.\nMessage édité par Oraclelcaro le 25/01/2015 à 08:38:00\nPosté le 25/01/2015 à 08:35:41\nj'avoue que ca m'aiderait de ne plus être aussi écrasée sur mon divan\npour ce qui est de voir plus loin, je le fais déjà. c'est de commencer que je ne fais pas, simplement.\nje mettrai tes trucs en pratique dès demain! (là je vais me coucher dans quelques minutes, il est très tard ici, 2:35)\nPosté le 25/01/2015 à 08:40:17\nOraclelcaro a écrit :\nmon élément déclencheur: "ca me tente pas, là"\nsinon parfois c'est: "je le ferai après ceci ou cela" ou "je suis fatiguée"\nje vais essayer de ne pas donner raison à ces phrases et de me lever quand même\nPosté le 25/01/2015 à 08:40:52\nLol, oui, on a tous vécu ça. Tu verras, un petit rien fait des miracles parfois. Bonne nuit et au plaisir. Fais de beaux rêves.\nPosté le 25/01/2015 à 14:13:29\nDe la sophrologie sportive, super interessant a lire\nTout a fait vaut mieux bosser en qualité quand quantité, le travail et les progres seront plus efficace.\nMais ça reste du travail physique pas mental, le travail mental a besoin de Quantité/Qualité pour casser certains blocage. Il faut aller chercher plus loin que la porte de son corps pour savoir ou est la limite de soi.\nTu trouvera ta paix interieur dans les bas fond de ton corps car c'est la ou est la clé de ta vie. Sauf si tu as vendu ton ame. Peace\nMessage édité par blakos29 le 25/01/2015 à 14:24:34\nRecherche des copinautes pour se motiver dans le sport debutant : se motiver via facebook\nComment se motiver à aller à la muscu? mince => gagner en masse muscu. => motiver\nPlus de sujets relatifs à : Comment se motiver et tenir ?\nRésultat serie de pompes 1 20/01/2015 à 08:45:57\nMuscler ses cuisses 9 02/02/2015 à 18:18:06\nEctomorphe sédentaire qui veut se muscler un peu 3 22/01/2015 à 18:39:18


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