Löysin jokunen aika sitten kierrätyskeskuksesta vanhan ikkunanpokan lasineen päivineen. Toki olen näitä ennenkin löytänyt (liiaksikin!!?), mutta tähän ihastuin sen väliristikoiden takia ja lisäksi tuumasin silloin sen olevan myös sopivan mittainen kaapin oveksi. Niinpä tuon lasin ympärille miekkosein alkoi rakentamaan kaappia, pikku tytölle mekkokaappia. Kaapin sivulevytkin löytyivät myös sattumalta kerran kirppiskierrokselta, joten aika huokealla kustannuksella tästä syntyi kiva ovellinen kaappi.\nKaappi sai valkoisen sävyn ylleen ja jotkin kohdat tuli jätettyä tarkoituksella hiukan tummemmiksi. Saahan sitä taas tarvittaessa lisää maalattua miten lystää ;)\nIkkunasta tuli siis ovi. Ja oveen tuli kahva vanhasta metallilevystä jonka miekkosein väänsi kahvan muotoon (emme nimittäin malttaneet mennä eilen kauppaan etsimään sopivaa kahvaa). Tykkään kahvan vanhahtavasta tyylistä, se oli valmiiksi jo aavistuksen vanhan oloista metallia..\nKaapin hyllyt tulivat niihin kohtiin joissa lasiruudun ristikot menevät. Jotta ne eivät liikaa lasin läpi paistaisi.\nPikku tyttönen oli innokkaasti itsekin eilen auttamassa mekkojaan uuteen kaappiinsa :)\nUusi viikko ja kuukausi aluillaan. Helmeilevää helmikuuta!!!\nLähettänyt -T klo 21.14\nOlen ensimäisellä visiitillä blogissasi! Voi kun olet tehnyt ihanan\nlöydön.Kaapista tuli ihana!\n31. tammikuuta 2010 klo 23.04\n31. tammikuuta 2010 klo 23.27\nAivan upea kaappi! Uskomatonta,kun mä just olen suunnitellut kaappia kahdesta ikkunanpokasta, mulla oli joulun aikaan kortit niissä ja nyt ne odottelee tuossa seuraavaa käyttöä. Ajatus kaapista on syntynyt ruutuja katsellessa olohuoneessa. Ihana nähdä tuollainen idea toteutettuna! Tyttö on varmasti ihan mielissään. Mekot näkyvät kauniisti ikkunasta. :) Hyvää alkavaa viikkoa!\n31. tammikuuta 2010 klo 23.38\nJa tuo sänkykin,niin kaunis!\nIloista uutta viikkoa ja helmikuuta!\n31. tammikuuta 2010 klo 23.51\nHienosti toteutettu kaappi!\nHyvä kaappi tuli. Ei varmasti löydy jokaiselta samanlaista. Pitää vain nähdä asioilla uusi käyttökohde. Hienoa!\nSiitäpä tulikin upea luomus! Vanhoista ikkunanpokista on vaikka mihin. Mieheni on myös tehnyt vanhasta pokasta kaapinoven, blogissani löytyy aika tuore postauskin siitä.Kaksi pokaa odottaa verstaalla uutta elämää,niistä voisi syntyä samantapainen kaappi kuin tästä sinun kaapistasi...\n1. helmikuuta 2010 klo 7.19\nUskomattoman hieno kaappi!\n1. helmikuuta 2010 klo 7.36\nVau, mikä idea ja miten hyvä toteutus! Ihana kaappi! Enkä voinut olla ihastelematta myös kaapin vierestä bongaamaani sänkyä. Oi joi!\n1. helmikuuta 2010 klo 7.38\nSuloinen kaappi, ja kiva että on käytetty omia taitoja ja varastoja hyödyksi! Juuri passeli tyttösen mekoille :)\n1. helmikuuta 2010 klo 9.18\nLöysin tieni ihanaan blogiisi jonkun toisen blogin kautta - unohdin jo minkä kun ihastuneena katselin kuvia ja lueskelin juttuja. Ihanaa. :)\nKaapista tuli tosi hieno! Meillä on navetan vintti "täynnä" vanhoja ikkunoita, muutama koristaa täällä seiniä ja osasta on tulossa kasvihuone minulle - joskus. Myös minä olen lasikaappia joistakin kaavaillut, vielä ei ole mies innostunut. ;)\n1. helmikuuta 2010 klo 10.11\nAaltoja sinulle ja miekkosellesi! Ihana kaappi!!! :)\nHerkullinen piirakka edellisessa postauksessa, nam, nam. Täytyypä kokeilla tuota liitoa ;)\n1. helmikuuta 2010 klo 13.17\nWau, UPEA kaappi!\nAivan ihana kaappi ja vielä itse tehty.\n1. helmikuuta 2010 klo 19.25\nVanhoista ikkunanpokista saa kyllä kaikenlaista kivaa kotiin. Ovena toimii oikein hyvin.\nKiitos muuten tuosta mustikkapiirakkavinkistä, tein sitä viikonloppuna ja se oli sen valkosuklaan kanssa taivaallisen hyvää!!\nUniikki, ihana kaappi! Sunhan kannattaisi ruveta Mikan kanssa noita ihan myymään..\nAina bisnekset mielessä :0)\nOnpa kaunis kaappi.Hyvin hyödynnetty ikkuna.Mulla kans.pari odottelee tuunausta.\nTosi hieno tuo kaappi! Meilläkin on suunnitteilla hyödyntää vanhoja ikkunoita tuohon tapaan. Sulla paljon kivoja juttuja blogissasi:-)\n2. helmikuuta 2010 klo 23.26\nTervehdys teille kaikille yhteisesti! Helmikuulle on jo tultu :)\nTuosta kaapista tuli kyllä ihmeen kiva :) Varsinkin kun tarvitsimme lisätilaa pikkuisen vaatteille, eli ihan tarpeeseen se tuli! Lapset kun kasvaa niin heidän vaatteetkin "kasvaa" :)\nHauska "nähdä" täällä myös uusia tuttavuuksia, täytyy tulla myös kurkistamaan teidän linkkien taakse kunhan kerkeän :)\nHelmikuinen halaus sinulle sinne! Ulkona sataa lunta ja maiseman kauneus on sanomattoman kaunis.\n8. helmikuuta 2010 klo 14.11\nSiis aivan IIIHANA!!\nHyvin oivallettu ja hyvin tehty ja kauniin mallinen!!!\nMinulla on ollut jo kauan sellainen haave, että saisin vanhoista pienistä ikkunapokista tehdyn liinavaatekaapin, mutta ensin pitäisi saada vanhojen ikkunoiden tilalle uudet, jotta voisi vanhoista tehdä kaapin...;)\nTuo viikonloppupostaus kuulosti niin tutulta nyt, kun olen itsekin taas töissä:)) Se vain hurahtaa...:))\nHyvää alakunutta viikkoa ystäväin toivottaa eräs flunssainen nuhanenä;D\nTinttarus ja Marge: Helminen heipatus teille yhteisesti näin helmikuulla:) Kiva nähdä teitä :)\nKyllä, ulkona maisemat ovat kauniina! Lunta on niin runsaasti etten muista tällaista olleen!! Kuin olisi valkoinen verho kaiken yllä, oikein paksuhko peite :)\nVanhoista ikkunanpokista tulisi varmasti todella kaunis liinavaatekaappi!!! Melkein ei vois kauniimpaa kuvitellakaan ;)\nPs. Nuhanenänä täällä minäkin\n13. helmikuuta 2010 klo 9.23\nkiva, kun jätit kommenttia, niin löysin kurkkaamaan ihanaan blogiisi :)\nLaitoin saman tien listalleni, toivottavasti et pahastu.\n13. helmikuuta 2010 klo 17.04\nPajupirtin kaisa: Kiitos! Nyt myös oikein hyvää ystävänpäivän iltaa sinulle!\nHanna-Maria: En pahastu! Hyvää ystävänpäivän illan jatkoa sinullekin :)\nSanna: Kiitos! Ihanaa illanjatkoa, ystävällistä sellaista sinulle myös :)\n14. helmikuuta 2010 klo 21.14


Puupaja Steela tekee pöydän vaikka vanhasta lattiasta | AVL\nPuupaja Steela tekee pöydän vaikka vanhasta lattiasta\n23.3.2019 | 9:21\nLattialankut saavat Jarmo Aurasen käsittelyssä uuden elämän pöydän pintana.\nPÖYTYÄ/Heikinsuo. Paksuista lankuista tehdyt jykevät lankkupöydät ovat yksi niistä huonekaluista, joista heikinsuolainen Puupaja Steela tunnetaan. Lankkupöydät sopivat hyvin nyt pinnalla olevaan rustiikkiseen sisustukseen, mutta niitä hankitaan myös katseenvangitsijoiksi tavanomaisemminkin kalustettuihin huoneisiin.\nRosoiseksi tarkoitettu, rustiikkinen työn jälki on Jarmo Auraselle tuttua, vaikka alkuun se edellytti melkoista poisoppimista koulussa opitusta.\n–Opiskeluaikanani työn jäljen edellytettiin olevan sileää ja siistiä, Auranen muistelee 1980-luvun aikoja.\nEi tätä periaatetta toki hylätty ole, sillä tilaustöitä on monenlaisia. Esimerkiksi lipastojen mallit ovat tyyliltään tavanomaisempia.\nRustiikin osuus on kuitenkin pikku hiljaa lisääntynyt. Asiakkaat ovat kiinnostuneita huonekaluista, jotka muistuttavat isovanhempien aikaisia sänkyjä, pöytiä, jakkaroita tai kaappeja.\nPöydän pinnan ei välttämättä tarvitse edes olla tasainen. Aurasella on työn alla lankkupöytä, jonka pöytälevy koostuu vanhoista leveistä lattialankuista. Niissä oksanpaikat jäävät koholleen ja pöydästä tulee taatusti ainut laatuaan.\nLue lisää 22.03.2019 lehdestä


Pallakselle iso hotelli - Vihreät - De Gröna\n7.5.2010 — Tero Suoniemi\nPallakselle iso hotelli\nTänään eduskunnan täysistunto käsitteli pitkään tahkottua lakimuutosta, jonka myötä Pallas-Yllästunturin kansallispuistossa olevaa hotellia voidaan laajentaa nykyisestä 130:stä aina 320:een vuodepaikkaan saakka.\nSuomen kansallispuistot on perustettu alkuperäisen luonnon suojelemiseksi, ja ne muodostavat suojelualueverkostomme rungon. Kansallispuistoja on kutsuttu jopa luonnonsuojelumme kruununjalokiviksi, ja niiden alueella luonnon pitäisi olla valtiovallan erityisessä suojeluksessa.\nRakentaminen ja elinkeinotoiminta ovatkin pääsääntöisesti kiellettyjä kansallispuistojen sisällä. Ainoat poikkeukset ovat Pallas ja Koli, joissa on ollut hotellitoimintaa jo ennen kyseisten kansallispuistojen perustamista.\nVihreiden mielestä Pallaksen hotellin ehdoton maksimikoko olisi 250 vuodepaikkaa. Siihen saakka olisimme voineet venyä, pääosin sillä perusteella, että samassa yhteydessä lähes satapaikkainen asuntovaunualue on poistumassa. Arvioimme, että tässä mitassa ympäristön kuormittuminen ei olisi lisääntynyt ratkaisevasti.\nÄänestimme asiasta sekä valtioneuvostossa että eduskunnassa – ja tappio tuli molemmissa.\nYlisuuri uusi hotelli lisää käyttöpainetta ja herkän luonnon kulumista Pallas-Yllästunturin kansallispuiston ydinalueella. Myös jätevesien määrä kasvaa, mikä todennäköisesti lisää rehevöitymistä alapuolisessa vesistössä. Pallas-lain ainoa selkeä hyvä puoli on se, että asuntovaunukenttä poistuu, sillä sellainen sopii harvinaisen huonosti kansallismaisemaan.\nKaikkein vaarallisinta Pallas-laissa on se, että siitä voi muodostua ennakkotapaus. Jos kerran Pallaksella saa rakentaa, niin miksi ei muissakin kansallispuistoissa ja muilla luonnonsuojelualueilla? Jos yritystoiminnan turvaaminen mahdollistaa Pallaksella luonnonsuojelulain vastaisen rakentamisen, niin voiko sama tilanne syntyä muuallakin?\nEduskunnan päätöksessä Pallas-hotellin ennakkotapausluonne pyritään selväsanaisesti kieltämään, mutta rajoja tullaan varmasti koettelemaan jatkossa – vedoten nimenomaan tähän lakimuutokseen.\nPallaksen hotelli on monelle retkeilijäsukupolvelle läheinen ja tärkeä paikka, ja keskeinen osa sen arvoa on ollut hotellitoiminnan pienimuotoisuus. Laaja rakentaminen muuttaa väistämättä paikan luonnetta. Legendaarinen ”Pallaksen henki” on tuskin entisellään laajennuksen jälkeen.


Unna Nordic - Vieno - 7 öljyn seerumi 30ml - Unicconkauppa\nUnna Nordic - Vieno - 7 öljyn seerumi 30ml\nVieno 7 öljyn seerumi ravitsee ihoa tehokkaasti ja lukitsee kosteuden ihoon. Öljyseerumi on hyvin imeytyvä ja erittäin riittoisa. Viinirypäleen siemenöljy on kevyt, antioksidanttinen öljy, joka sisältää e-vitamiinia. Mustaherukan siemenöljy on atooppisen ja herkän ihon rauhoittava hoitaja, jossa on runsaasti omega-rasvahappoja. Granaattiomenan siemenöljy on antioksidanttinen ja sisältää harvinaista omega-5-rasvahappoa.\nMarjaöljyjen kuningattaressa ruusunmarjaöljyssä on ikääntymistä hidastavia vaikutuksia ja se sisältää mm. a-vitamiinia. Kauraöljy rauhoittaa ihoa ja sisältää runsaasti omega-rasvahappoja, kuten myös koreansembran siemenöljy ja pellavaöljy. Omega-rasvahapot ovat ihon toiminnan kannalta välttämättömiä rakennusaineita ja ne estävät kosteuden haihtumista ihosta.\nVieno sopii erityisesti pintakuivalle iholle, joka kaipaa hyviä rasvahappoja tuomaan suojaa ja ravintoa. Öljyseerumissa on virkistävä, metsäinen tuoksu. Pakkauskoko 30ml.


BIKINI BOOTCAMP - HOME EDITION - Ainon Tarinoita Treenaamisesta\n← PEPPU PYÖREEKSI – OPI AKTIVOIMAAN PAKARAT\nSYÖ JUURI SINUN KEHOLLESI SOPIVALLA TAVALLA →\n18 Responses to “BIKINI BOOTCAMP – HOME EDITION”\nTein tuota viime kesänä, ja huomasi kyllä todella nopeasti oman jaksamisensa kehittymisen. Pitkään olin puurtanut vain salitreeniä ilman mitään sykettä nostattavaa (silloin tällöin joku intervallitreeni kuntopyörällä).\nMutta sellainen varoituksen sana muille huolettomille, että itselläni ohjelman monet hypyt ja pomput aiheuttivat metatarsalgian jalkapohjaan, sillä en muistanut pohkeita venytellä ollenkaan. Ne olivat lopulta aivan krampissa ja tosiaan jalkapohjaan tuli sellainen jännekipu. Se saatiin sitten urheiluhieronnassa kuntoon.\nTotta puhut. Koskee kaikenlaista hyppimistä ja juoksemista, eli alussa kannattaa aloittaa varovasti jos hyppiminen ei ole tuttua puuhaa. Myös kunnon jalkineet on tärkeät!\nOi, ihanaa! Nyt mahtuu hyvin myös pienessä kämpässä treenaamaan. :)\nKiitos sulle ihana!\nKiitos ja ole hyvä! =)\nJos ei halua kelloa vastaan treenata, kävisikö että liikkeiden toistot x15 ja kuntopiirityyppisesti jokainen cirkuit kolmesti?\nVoihan noita muokkailla miten tahtoo. Seitsemän minuutin aikana me ehdittiin mennä melkein kolmesti läpi nuo neljä liikettä ja toistoja yhdelle liikkeelle tuli suunnilleen 10-15. Voit siis tehdä esim. joka liikettä 15 toistoa ja kolmesti läpi, sitten tauko ja sama neljästi.\nEi kannattas käräytellä auringossa tota dekolteeta tollee….\nNo eipä niin. Oli viime kevään ensi auringot, eikä tajunnut kuinka kovaa se porottaa. Oli kuitenkin eka ja vika palaminen sinä kesänä =)\nMoikka! Oon ollu aina sellainen silloin tällöin kävijä blogissasi, ja tänä aamuna luin sitten vähän enemmän. Ensinnäkin kiitos upeasta blogistasi, kerranki asiaa treenaamisesta ilman mitään bodyfitnessfatness-meininkejä (Y)\nTuli nyt vain jotenkin tarve kirjottaa sulle tähän. Mä oon aina ollu tavan tallaaja liikunnassa. Nuorempana tanssin showtanssia yli 5krt viikossa ja kestävyyskunto olikin sen mukainen, sekä jalkojen lihakset : sali ei todellakaan kuulunut omaan elämääni. Tuli aika itsenäistyä ja muutettua uudelle paikkakunnalle 18-vuotiaana, tanssiminen jäi ja tilalle astui kuntosaleilu. Jotain on tulkut tehtyä oikein, sillä vaatekoko pieneni 1 sekä paidoissa että housuissa, paino vaan tulla tupsahti nousuun. Nyt vain tuntuu että elämä ja treenit junnaa paikallaan!\nSalilla tulee.käytyä 4 krt viikossa, ja treenaan usein aika raskaasti, teen isoilla painoilla ja lyhyillä palautuksilla. En siis ole pumppipamppityttöjä :D Voin sanoa VIHAAVANI aerobista liikuntaa, ja tekosyynä perustelen sitä silöä, että nuorena on tullut tehtyä sitä niin paljon. Jotenkin nyt tuntuu vain että treeni junnaa paikallaan. Syön melko puhtaasti, ja mieleni ei enää nykyisin teekkään pullamössöä, jogurttia tai vaaleaa leipää, vaan täytän varastojani rahkoilla ja täysjyvätuotteilla. Lisäravinteisiin olen aina suhtautunut nihkeästi. Voiko sinun mielestäsi saada tuloksia edelleen ilman lisäravinteitä ja aerobisia, vai olisiko nyt aika ostaa se palkkarijauhe ja yrittää saada itsensä sinne lenkille? Ajaisiko HIIT-treeni asian?\nMoikka ja kiitos paljon :) !!\nYleensä kun aloittaa kuntosaliharjoittelun, tuloksia tulee alkuun tosi nopeasti ja jopa helposti. Jossain vaiheessa kuitenkin kehitys laantuu, jolloin täytyy alkaa oikeasti viilaamaan ruokavaliota ja niitä treenejä.\nKannattaa muistaa, että se itse treeni on ns. lihaskudosta rikkovaa ja ravinto+lepo taas vahvistaa, jolloin tuloksia tulee. Onko jotain mitä voisit parantaa? Teetkö sarjat loppuun ja onko painot riittävät? Kuinka nopeasti syöt treenin jälkeen, olisko palautusjuoma tarpeellinen jos ruokailuun tulee liian pitkä aika? palaudutko riittävästi? Myös treenien monipuolisuus antaa uutta ärsykettä, eli kannattaa kokeilla niitä HIITejäkin välillä, riippuen siitä mitä tavoittelet.\nTsemit kehitykseen! ;)\nMoi! Nä treenit on kyllä aivan (kamalia!!!! :D ) MAHTAVIA! Harrastan aktiivisesti potkunyrkkeilyä ja siinä sivussa käyn salilla sen mukaan miten lajitreenit ja työvuorot antaa myöten. Kuvittelin siis, ett mulla on aika rautanen kunto ja lihakset hyvässä kunnossa!! Noh huh hah heijakkaa kun sitten päätin toissailtana kokeilla kotona tätä ekaa circuit treeniä jaloille ja ei hitto miltä se näyttikään! Onneksi oli yksin kotona, ettei kukaan ollut nauramassa! :D Näytin varmaan siltä, kun ekaa kertaa jotain liikuntaa olisin tekemässä kun läähätin kun nääntyvä koira ja hikoilin kun possu! :D Liukastuin melkeen omaan hikilammikkooni kun tässä sen 4x 7min hyppelin!! :D Jaaaaaa voi nyt tätä jalkakivun määrää kahden päivän jälkeen! Tänään sain potkunyrkkeilyssä olla tosi varovainen ettei kukaan vaan pääse potkasee reisille, kun olisin varmaan itkuun purskahtanu siitä kivusta! :D Eli tosiaan älyttömän tehokasta oli tämä hyppelytreeni ainakin mulle ja suosittelen sitä kaikille, vaikka kuinka kamalaa se onkin! Pitää vaan tsempata ittesä tekee täysillä jokainen 7min ja ajatella et se on ”vaan” 7min…. :D Olis upeeta tulla Vaasaan kokeilee tuntia, mut täältä Jyväskylästä on vähän pitkä matka tulla! ;)\nMoi! Aaa..Mahtavaa! :D Mä tiedän kokemuksesta, että vaikka omaa hyvän kunnon, näillä saa kyllä hyvin kropan hapoille, aina voi hypätä korkeemmalle tai kyykätä alemmas ;)\nJos joskus satut tännepäin niin yritä tulla perjantaina, sillon pääsee jumppaan tätä ryhmässä ;)\nMä aloin pari viikkoa sitten tekemään tätä bootcampia, kun en vaan aikasemmin ole ehtinyt/ollut siinä kunnossa, että olisin pystynyt tekemään. Tällä viikolla vuorossa 9 min sarjat. Eka viikko oli kaikkien liikkeiden osalta tuskaa (ihanaa :D)! Viime viikko meni huomattavasti helpommin, vaikka hirveä puuskutus kuuluukin aina sarjojen aikana. Kiinteytymistä on jo havaittavissa vaikka painoa en olekaan saanut pois. Katsotaan josko se alkaisi myös tuosta tippumaan, ruokavaliota olen pääosin noudattanut.\nEdelleen, sulla on ihan mahtava blogi! :) Tykkään sun kirjoitustyylistä tosi paljon, sitä on mukava lukea. Kiitos! <3\nP.S. Hommasin itelleni vähän aika sitten semmosen foam rollerin. Joo, löytyyhän netistä kaikennäkösiä ohjeita kun etsiskelee… Silti ajattelin kysäistä, voisitko tehdä postauksen siitä ja sen käytöstä. Mua on peloteltu meinaan sen liikakäytöstä miten voi tulla jotain lonkan kalvojen tulehduksia yms. Ei sais liikaa käyttää, mutta mikä sitten on liikaa. :D\nMoro! Kiva kuulla että kunto on jo kohentunut. Joskus painossa ei tapahdu muutosta vaikka rasvaa olisikin lähtenyt, joten se ei ole ainoa mittari :)\nFoam rollerista tulossa juttua myöhemmin.. ;)\ntuli tuosta ihan ekasta kommentista mieleen, että mitä mieltä sä oot näistä barefoot-kengistä treenatessa/juostessa (esim niken freet)? pilaako vaan jalkansa vai käytätkö itsekin? :)\nMoi! Käytän sekä freetä että paremmin tukevaa lenkkaria vaihdellen. On ihan hyvä vahvistaa myös jalanpohjan omia lihaksia käyttämällä kevyemmin tuettua kenkää. Jos aloittaa treenaamisen ja hyppiminen on uutta, on ihan hyvä tukea jalkaa ensin hieman tukevammalla kengällä!\nMoikka! Tosi inspiroiva blogi ja piristävä!:)\nKaipaisin neuvoa liikunnan alotuksen suhteen.En ole mikää tosi huonokuntoinen tai ylipainoinen, mutta pakko myöntää että tällähetkellä kunto on huonoin pitkiin aikoihin.. Oon siis 19-vuotias tyttö ja opiskelu vie niin hirveesti aikaa, että tuntuu ettei liikunnalle ois kauheesti aikaa uhrattavana. Aiemmin kyllä oon käyny salilla, harrastanut voimistelua yms. mutta tuntuu että saliinnostusta kestää aina hetken, vaikka muuten elänkin suht.koht. terveellisesti. Nyt on mennyt noin 4kk ilman mitään sen suurempaa liikuntaa :D\nOisko siis jotakin vinkkiä, mistä kannattais alottaa, kun tuntuu, että mitä vaan jumppaa teenkin kotona ni hetkessä oon iha puuskutus-fiiliksessä ja tuntuu etten jaksa ollenkaan.(Tietty jonkunasteinen puuskutus-fiilis joka treeniin kuuluu, mut tää on jo ihan kaameeta:D) Äsken esim.rupesin tekemään tuota sun bikinibody yhtä circuittia, ja en jaksanut ensimmäistäkään loppuun.. Epätoivoinen fiilis iskee jo heti näin alussa :D Esimerkiksi, että kannattaako aloittaa tuollaisista kovista sykkeenkohottajista kuten tän postauksen circuitit vai alotella vähän iisimmin?\nKiitos paljon jos osaisit auttaa :)\nJos liikunnasta on ollut pitkä tauko, ehkä ensimmäiset treenit voisivat olla herätteleviä peruskuntotreenejä, esim. reipas kävelylenkki, hölkkä tai jokin ohjattu jumppa. Ekat treenit tauon jälkeen tuntuu aina pahalta. Pikkuhijaa circuitteja mukaan ja voihan niitäkin tehdä rauhallisemmalla tahdilla alkuun! Kyllä se siitä, kunto kasvaa nopeammin kun huomaatkaan. :)


Bad Credit Velka Laina Laina - Hyödyt ja Miinukset - www.wowmb.fora.pl\nBad Credit Velka Laina Laina - Hyödyt ja Miinukset\nWysłany: Nie 19:44, 09 Lut 2014 Temat postu: Bad Credit Velka Laina Laina - Hyödyt ja Miinukset\nMn on hyvä esimerkki käteissuorituksen menetelmä ja college lainat . Kun he onnistuvat saamaan thier lainat paljon niitä unohtaa suorittaa soveltuvat rahastot perustamalla niin lopussa luotto nopeasti . Jos suojaamattomia henkilökohtaiset vakuudeton laina velallisten ovat huono luotto niiden pitäisi varmistamiseksi lainanantajat noin varma ja hyvin ajoitettu takaisinmaksu on henkilökohtainen laina säännöllinen erässä avulla tulos ja työllisyys kirjaa usein rahoitusapulainan hyväksytään . harrastaja on luotto ei tarvitse Siirry rahoituslaitokset henkilökohtaisesti . Tässä artikkelissa , voit lainaavat varat kohteelle vuorovaikutuksessa lukuisia taloudellinen haluaa vaiheissa 80-1500 [link widoczny dla zalogowanych] saada asevoimien rahoitusapulainan kansan kanssa vähemmän kuin täydellinen luotto . Tämäntyyppinen asuntolaina on lisäksi valmiit erittäin nopea . Cash Advance Lainat , usein kutsua armeija lainat , tehdään ja henkilöt armeija sekä niiden Yhteistyökumppanit kanssa halvempaa korot kuin lähes kaikki muut pankkilainaa julkisuutta nyt. paljon eivät edes ajattele oman auto asiantuntija ja erikois- rahoitus jopa niin ylimääräisiä erityisesti palvelut saat kanssa autojen agentti voi hyvinkin olla juuri lääkäri ostivat .\nMutta on tärkeää kiinnittämään huomiota seikka nämä yhdistykset todennäköisesti kustannuksia sinulle kohonnut kuukausikorot koska yksilöt kanssa entinen ongelmat ja hedelmää lainajärjestelyyn ovat suuri riski. Sitten aloittaa opiskelun isompi niistä [link widoczny dla zalogowanych] kuin on lyhytaikaiset ja suojaamattomia laji pankkilaina , tämä laina vakuutus suunnitelma kuljettaa marginaalisesti enemmän korko . Useimmat ihmisiä, jotka joutuvat osto talon laina sivuuttaa Tässä ehkä suuri ostaa vaikka muuttua vakavasti järkyttää jälkeen ne saavat niiden ks. julkistamista.\nKaikki kerralla, pyritään Tutkimus verkossa .\nNe ovat usein säästynyt in saatana by ulkoistaminen . Mutta Myös i mieltä että he valitsemalla paras strategioita saada säännöllinen pääoman boost näkymiä, järjestää yritys kokoukset ja lähellä järjestäminen tarjoukset usein . ei missään ikioma data on löysi valtuutetun ilman teidän edeltävän suostumusta . Ateriat ovat vaaditaan hengissä. linkittäminen henkilökohtaiset lainat ovat yleisimpiä todellisen omaisuus ostaa kun lopullinen on ominaisuus on aikaa tiukka . Yleensä sitoutunut vaivattomasti jos olet innokas tähän [link widoczny dla zalogowanych] niille ihmisille, jotka ovat kokonaan riippuen heidän kuukaudessa tuotot kohteelle konferenssi maksut ja kiireellisyys löytyvät etsivät luotto rahaa, mutta ilman suurempia saavutus useaan otteeseen . Secured rahoitus on yksinkertainen käteissuorituksen mahdollisuudet . Tämä on todella paljon false . Voit myös kiinni eri mielipiteitä olemassa on ainutlaatuinen sivustot ja internet-sivustot .\nUseimmat asiat, jotka olet ajatellut, että et ymmärrä rahoitus yritykset luultavasti tule olemaan kätevä kun puhumme pankkilainat niille, jotka ovat vähemmän kuin täydellinen luotto .


Tapaus Liian pienet farkut - Starbox Tapaus Liian pienet farkut\n28.3.2017 klo 19:49 Milka Tilaa blogi\nMeillä on otettu vähintäänkin rennosti ruokailun suhteen nyt jo hetken aikaa. Ihan vaan, koska olen halunnut syödä erinäisiä herkkuja. Olen mestari perustelemaan itselleni (ja Markolle) miksi juuri nyt pitää saada esimerkiksi tapaksia tai sushia tai mäkkisafkaa. Ihan totta puhuakseni minua ei kyllä edes kaduta yhtään, että ehkä tässä jotain muutosta on ajattelumalleissakin tapahtunut. Olen nauttinut joka suupalasta, ja ne ovat tulleet tarpeeseen. Mukamas.\nNyt kuitenkin kevään ensiaurinkojen (ja tämän hyvin konkreettisen kevään merkin, kellojen käännön) myötä olisi varmaan ihan hyödyllistä suorittaa pieni puhdistus. Motivaationa toimivat Lindexin nettikaupasta tilaamani IHANAT, vaaleat, nilkkapituiset farkut koossa 42, jotka ovat minulle liian pienet. Ne menevät pienen ähellyksen jälkeen kyllä kiinni, mutta en suostu elämään maailmassa, jossa koko 42 ei mahdu mulle päälle. Hämärää tässä on se, että mulla on toiset, tummemmat Lindexin farkut korkeammalla vyötäröllä mutta samassa Slim-mallissa (hohoh the irony), ja niistä mulle menee heittämällä koko 40. Olisi mennyt 38:kin, mutta en kauheasti tykkää muffin top-ilmiöstä, jonka liian nafti koko aiheuttaa.\nJoka tapauksessa, aion ottaa nyt sellaiseksi kevyeksi välitavoitteeksi mahtua mukavasti näihin farkkuihin:\nOhhoh taas... En aio edes lässyttää nyt mitään mistään inhorealismista. Tilanne on mikä on.\nMahdollisimman pian, toki, ovat ne niin kivat! Mun vatsa ei ole mun ns. aikuisaikana ollut ikinä mitenkään timmi, varsinkaan nyt sanotaanko viiden viime vuoden aikana. Mulla on koko ajan ollut semmoinen sinnikäs vararengas (kirjaimellisesti rengas, mun alavatsa on aika littana!) navan kohdalla, mutta raskaus venytti vatsan ihon niin, että rasva pääsee ROIKKUMAAN paljon rumemmin kuin ennen raskautta ja synnytystä.\nOlen jo reilun kuukauden verran pohtinut paleo-henkistä ruokavaliota, jossa karsitaan pois mm. viljat, maitotuotteet ja sokerit. Kaikki ne ihanat asiat, joista mun lempiherkut koostuvat. Juusto kaikissa taivaallisissa muodoissaan tulee olemaan mulle suurin kompastuskivi leivän ohella. Jos nyt ajattelet, että ei herramunjee taas uusi dieetti, niin believe me, ajattelen itse ihan samalla tavalla. Siksipä ehdottomuus ei todellakaan kuulu enää sanavarastooni, ei ole onneksi kuulunut enää pitkään aikaan. Mua kovasti puhutteli tämä video:\nNii... Että ei puhuttaiskaan (edelleenkään) dieetistä, vaan pelkästään syömisestä ja TIEDOSTAMISESTA. Mistä ruoka tulee, mitä se sisältää ja mitä se sulle tekee. That's all! Miten joku näin yksinkertainen osaakin olla niin perhanan vaikeaa, varsinkin perusluonteeltaan patalaiskalle ihmiselle eli meikälle. Ylläoleva kuva muffinssi-ilmiöstä koon 42 farkkujen aiheuttamana motivoi kyllä mukavasti, joten ehkäpä olisi nyt tosiaan aika taas tarttua toimeen. On hirveän helppoa sanoa, että en kerkeä pitää itsestäni huolta, kun mulla on niin paljon kaikkea (useampi työ, lapsi, blogi...), mutta kun nuo kaikki edellämainitut helpottuisivat ja niiden hoitamiseen olisi huomattavasti paljon enemmän energiaa JOS panostaisin terveyteeni enemmän.\nPs. Sushista en voi yksinkertaisesti luopua, joten ratkaisu on sijoittaa sushiateria niille päiville, joina liikun reippaammin, esim. bodyjam, spinning tms. Hyvä kompromissi! Nyt on siis oikein hyvä syy oikeasti mennä niille tunneille :D


Prenez-moi « p i i l o m a j a\nKadulla oli purkkikasvi ja lappu joka kehotti ottamaan sen. Kerrottiin että odotettavissa on keltaisia, tuoksuvia kukkia. Minusta jo lehdet tuoksuvat.\nKannoin kaverin kotiin ja seuraan lapun kääntöpuolen hoito-ohjeita. Saa nähdä tuleeko kukkia ja koska.\nTietääkö joku mistä kasvista on kyse?\n← Lapsi kulkee silminä maailmalla\nFils de →\n9 comments on “Prenez-moi”\nKasvista ei aavistustakaan mutta hienoa, että hylätty sai uuden kodin. Minä en ole toistaiseksi törmännyt hylättyihin huonekasveihin. Tuo onkin hyvä keino antaa ressulle uusi mahdollisuus :D\nMinäkään en tiedä, mistä kasvista voisi olla kyse. Aivan hurmaava idea tuo prenez-moi-lappu sekä hoito-ohjeet! Toivottavasti kotinne täyttyy pian keltaisten kukkien tuoksusta.\nNäyttää vähän samalta kuin kiinanruusun lehdet.\nAivan mahtava juttu, sekoitus Ihmemaan Liisaa ja hullua puutarhuria :-) Paljasta sitten, mitä sieltä tupsahtaa!\nMinä en tunne mitään kasveja, mutta ihmettelen, kuinka ihana yllätys, että joku on jättänyt kasvin otettavaksi. Minä hävitin muutossa melkein kaikki viherkasvini ja nyt vähän kaduttaa. Haluan taas kasveja, koti ei oikein tunnu kodilta ilman paria vihreää kaveria.\nNäyttää tosiaan kiinanruusulta mutta ei taida olla. Ei kai se oo chili?\nKovasti näyttäis hibiscukselta, chili se ny ei ainakaan oo.\nVoi minäkin löysin vuosia sitten Helsingistä likakaivon päältä hedelmäpussissa kaksi kasvia, ja lapun jossa luki tärisevällä kaunokirjoituksella ” saa ottaa ” . Onnea kovasti omasi kanssa, raportoithan kun kukkasia on tullut.\np.s. ei näytä Kiinanruusulta, ainakaan siltä perinteiseltä.


Uitettu villakoira kaipaa maisemanvaihdoksen | Vartaloharhautus\n← Valioliigan syyskauden tähdistö\nKuPS-ikoni ansaitsee palkankorotuksen →\nUitettu villakoira kaipaa maisemanvaihdoksen\nYksi jalkapalloilevan maailman surullisimmista (monen mielestä surkuhupaisemmista) tarinoista on ollut Fernando Torresin kuihtuminen Chelsean vaihtopenkille. Torres on pyytänyt viime aikoina kunnioitusta itselleen, sillä hän on sentään Euroopan – ja maailmanmestari.Vanhat meriitit eivät kuitenkaan muuta koko totuutta. Espanjalainen kaipaa maisemanvaihtoa.\nEspanjan maajoukkueen päävalmentaja Vicente Del Bosque on ilmaissut huolensa Fernando Torresin maalivireestä, eikä hänen paikkansa kesän EM-miehistössä ole varma.Maaliluvut vahvistavat muutoksen pelätystä hyökkääjästä nallipyssyksi. Liverpoolissa mies tykitti 102 Valioliigaottelussa 65 maalia, Chelseassa vertailuluku on tyly 29/3. Suurin muutos verrattuna huippuvuosiin on tapahtunut henkisellä puolella. Spanskihyökkääjä on tällä hetkellä kuin uitettu villakoira, jonka pelokkaat silmät aistivat luovuttamisesta.\nSilmissä ei ole enää samaa paloa, jolla hän palautti Espanjan huippumaiden joukkoon tekemällä voittomaalin EM-finaalissa 2008 Saksan verkkoon. Nopea pyrähdys, joka jätti Philipp Lahmin lähtötelineisiin ja kylmäpäinen sijoitus ohi Jens Lehmannin, jäivät pysyvästi jalkapalloa seuraavan maailman mieleen. Nyt Torresilta puuttuu sekä sama huippunopeus, joka on eittämättä miehen ykkösase, että myös sama päättäväisyys. Loukkaantumiset ovat syöneet nopeutta. Penkkikomennukset ja valtava paine onnistua itseluottamuksen.\nViime aikoina lehdistössä on nostettu esiin Torresin mahdollinen paluu kasvattiseuraan Atletico Madridiin, lainasiirron muodossa. Mielestäni siirto tekisi kirjaimellisesti poikaa EL Ninolle. Hän palaisi Vicente Calderonille sankarina ja vastaanotto olisi varmasti suurenmoinen. Espanjassa hänellä olisi mahdollisuus saada itseluottamuksensa takaisin suuremman vastuun kautta. Eikä hänellä olisi samanlaisia valtavia paineita onnistua, kuin Chelseassa 50 miljoonan punnan hintalapun vuoksi. Mutta ehkäpä tärkein olisi pelityyli. Espanjassa mennään suoraan nokka kohti maalia, jossa Torresin nopeat pystynjuoksut pääsisivät taas oikeuksiinsa. Kukaan ei voi kieltää, että juuri siihen pelityyliin El Nino on luotu.\nPosted on tammikuu 3, 2012, in Muu jalkapallo and tagged Chelsea, Fernando Torres, Valioliiga. Bookmark the permalink.\tJätä kommentti.


Kieltenopen kotiblogi: Pyörähdys pihassa\nEn voinut vastustaa alkavan kesän auringonpaisteen kutsua siitä huolimatta että olin juuri sukeltanut sisään ystävän antamaan vetovoimaiseen bestselleriin (vuodelta 2009). Suljin kirjan, mutta en hennonnut irrota siitä. Se kainalossa menin pyörähtämään pihaan ja puutarhaan.\nSammalleimu kukkii mattona ja hopeahärkki kimppuna.\nReki on peräisin äidiltäni, jostain hänen saamastaan jouluisesta kukkalaitteesta.\nJouluna istutin siihen tontun ja pistin ikkunalaudalle.\nÖh, en istuttanut kuin kasvia, vaan asetin istumaan.\nUnikkoon on kehittynyt kaunis nuppu.\nJonain päivänä sieltä räpsähtää esiin oranssi kukka.\nNyt takaisin oranssin kirjan pariin.\nTunnisteet: KIRJAT, PÄIVÄKIRJA, PUUTARHA\nSirokko 6:33 pm\nMinä olen tuota sammalleimua yrittänyt täällä, mutta ei ole kasvanut. Piharatamo kyllä näyttää leviävän kiitettävästi - jotain vihreää sentään maanpeittona :)\nSammalleimu kuolee jos maassa on kalkkia, olen kuullut. Meillä pääsi piharatamo leviämään yhtenä kesänä niin että jouduimme kitkemään sitä oikein urakalla. Ratamo leviää helposti\nkukinnan alettua ihmistenkengistä kun sen päältä kävellään. Sinulla on positiivinen asenne; ratamo on hauska maanpeittokasvi :)


Oikeustiede:kanoninen oikeus - Tieteen termipankki\nDefinition roomalaiskatolisen kirkon oikeusjärjestelmä\nTermi (lat. ius canonicum) viittaa kaanoneihin (latinaksi canones) eli kirkolliskokousten päätöksiin, jotka ovat paavillisten kirjeiden (decretales) rinnalla kanonisen oikeuden ydintä.\nKirkollisen oikeuden historia on yhtä vanha kuin kirkko itse, mutta kanonisen oikeuden historia liitetään aikaan, joka alkoi 1100-luvun puolivälissä. Tuolloin syntyi kirkollisen oikeuden kokoelma Concordia discordantium canonum (ristiriitaisten määräysten harmonisointi), joka kulkee oletetun tekijänsä mukaan nimellä Gratianuksen dekreetti (Decretum Gratiani). Lukuisia paavillisia kirjeitä annettiin etenkin 1100-luvun lopulla ja 1200-luvulla. Paavien päätökset koottiin kokoelmaksi, joka ilmestyi vuonna 1234. Se oli Liber decretalium extra Decretum Gratiani tai lyhennettynä Liber Extra. Myöhemmin paavit, joista monet olivat myös merkittäviä juristeja, laativat uusia kokoelmia. Yhteinen nimitys kanonisen oikeuden koonnoksille oli Corpus iuris canonici, ja tällä nimellä ne tulivat uudistetussa muodossa noudatettaviksi vuonna 1582. Kyseessä oli katolisen kirkon virallinen oikeuskokoelma vuoteen 1918, jolloin voimaan astui Codex iuris canonici. Uusi katolisen kirkon lakikirja laadittiin 1983.\nKanonisen oikeuden ydin sääntelee katolisen kirkon rakennetta ja toimintaa samoin kuin sen jäsenten ja omaisuuden asemaa. Erityisesti keskiajalla kanoninen oikeus määritteli laajasti myös yksilön oikeuksia ja velvollisuuksia. Näin oli etenkin perheoikeuden ja perintöoikeuden kysymyksissä sekä osin myös rikosoikeuden alalla. Kirkollisten tuomioistuinten toiminta vaikutti prosessioikeuden kehitykseen sekä kirkon tehokas ja maantieteellisesti laajalle ulottunut hallinto julkisoikeuden kehitykseen.\nKanonisen oikeuden pohjalta syntyi myös kanoninen oikeustiede, joka oli vuorovaikutuksessa roomalaisen oikeuden kanssa. Kanonisen oikeuden harjoittajia kutsuttiin kanonisteiksi. Kanoninen ja roomalainen oikeus muodostivat yhdessä ns. oppineiden oikeuden. Tässä yhteydessä käytetään myös termiä ius commune, yleinen tai yhteinen oikeus. Kanoninen oikeustiede vaikutti etenkin perhe- ja perintöoikeuden alalla. Avioliitto-oikeus kehittyi toisin kuin maallinen oikeus. Avioliitto oli sakramentti ja sen solmiminen edellytti asianosaisten yksimielisyyttä (consensus). Kanonisessa rikosoikeudessa alettiin korostaa tekijän suhdetta tekoonsa, hänen syyllisyyttään, ja sopimisoikeuden alalla myös muotovapaisiin sopimuksiin liittyi oikeusvaikutuksia.\nKanoninen oikeus oli uskonpuhdistukseen saakka kirkon oikeutta myös Ruotsissa. Sen vaikutuksia nähdään muun muassa keskiaikaisissa maakuntalaeissa ja maanlaeissa.\nius commune (oikeushistoria)\nTieteen termipankki 19.1.2022: Oikeustiede:kanoninen oikeus. (Tarkka osoite: https://tieteentermipankki.fi/wiki/Oikeustiede:kanoninen oikeus.)\nRetrieved from "https://tieteentermipankki.fi/w/index.php?title=Oikeustiede:kanoninen_oikeus&oldid=504135"\nThis page was last edited on 15 April 2020, at 13:41.


Mäkinen polku: Vuosi 2019\nVuosi 2018 oli erittäin merkittävä omassa elämässäni. Tammikuun 24. päivänä, matkasin Turkuun Turun yliopistolliseen keskussairaalaan allogeeniseen kantasolusiirtoon. Helmikuun yhdeksäntenä päivänä minulle annettiin itselleni tuntemattomalta ihmiseltä kerätyt kantasolut. Tämä tuntematon mieshenkilö on lahjoittanut vapaaehtoisesti minulle elämän. Ilman häntä, minulla ei olisi ollut mahdollisuutta parantua. Vielä on aikaista sanoa olevani parantunut. Mutta suunta on oikea ja kaikki usko parantumiseen on. Noin kaksi vuotta siirron jälkeen voin hengähtää ja toivottavasti todeta olevani terve. Lääketiede kehittyy uskomatonta tahtia. On hurja ajatella, että jos olisin sairastunut vaikka 90-luvulla, en todennäköisesti tässä teille kirjoittaisi. Kyllä terveydenhuolto Suomessa on saanut ja ansaitsee meidän kaikkien äärettömän kiitoksen ja kunnioituksen.\nVuosi 2019 tulee olemaan kaikin puolin jännittävä ja merkittävä elämässäni. Paljon tulee tapahtumaan tai ainakin toivon tapahtuvan. Töihin paluu odottaa vielä vakuutusyhtiön käsittelyä, mutta tapahtunee tammikuun aikana. Alunperin piti tänään 2.1.2019 aloittaa, mutta joulunpyhät sekoittivat ja hidastuttivat paperiasioiden käsittelyä. Suuresti odotan kevättä. Kiinteistönvälitysakatemia pääsee kunnolla vauhtiin ja en malta odottaa uuden oppimista. Olen intoa ja aktiivisuutta täynnä! Toivottavasti maltan aloittaa rauhallisesti ja pitää huolen riittävästä levosta. Minulla kun on tapana tehdä asiat 200%:sesti ja sitten taas käy niin, että toimintaa ei kovin kauaa jaksa. Eiköhän tuo työmatkan (92km suunta) kulkeminen huolehdi siitä, että muistan levätä riittävästi...\nAsetan tälle vuodelle pari tavoitetta/muutosta. Nyt kun kaikki kertoo tavoitteita ja tekoja vuodelle 2019 niin minäkin jaan omani. Tällä tavoin yritän luoda itselleni mahdollisimman suuret julkiset paineet, jotta taivoitteet tulisi suoritettua kunnialla. Olen huomannut, että ainakin oma suorityskyky ja se kuuluisa motivaatio tulee parhaiten esiin ja realisoituu, kun on suuri paine onnistumisesta.\nTavoite 1. Perinteikäs painonpudotus. Aion pudottaa -20kg elopainostani itsenäisyypäivään 2019 mennessä. Voi kuulostaa paljolta, mutta melkein vuosi on pitkä aika sekä lähtömassaa on sen verran, jotta varaa tuollaiselle pudotukselle on. Olen tästä myös lyönyt "pienen" vedon tuttavan kanssa. Se, kuinka tähän tavoitteeseen pääsen on vielä hiukan mietinnässä. Jos joku lukija tietää jonkun hyvän personal trainerin tai vastaavan niin vinkatkaa ihmeessä!\nTavoite 2. Luen vähintaan yhden kirjan kuukaudessa. Olen ollut aina huono lukemaan kirjoja. Ensimmäisellä luokalla koulussa, voitin kirjoituskilpailussa erinomaisella Kettu ja Jänis tarinallani. Palkintona oli kirja nimeltä Kumi-Tarzan. Tämän kirjan olen lukenutkin noin neljätoista kertaa. Mutta muuten on lukuhommat jäänyt suurimmaksi osaksi muille. Olen elämäni aikana lukenut valehtelematta alle 10 kirjaa. Nyt asiaan tulee muutos. Tämä haaste on jo hyvässä vauhdissa, koska tapani mukaan innostun helposti ja 200%:sesti ja olenkin jo joulunaikana lukenut kolme kirjaa sekä alennusmyynnistä kävin ostamassa kolme lisää. Pidän erityisesti muistelmista ja elämänkerroista, myös tietokirjallisuus kiinnostaa. Dekkareita ja fiktiivistä kirjallisuutta en tykkää lukea. Ajattelin dokumentoida lukemiseni siten, että otan jokaisen luetun kirjan kannesta kuvan ja teen sitten vuoden lopussa jonkunnäköisen kuvakollaasin niistä. Toivottavasti tulee Metsokirjaston tarjonta tutuksi.\nTänä vuonna minun mielestä on erittäin hyvät mahdollisuudet päästä tavoitteisiini. Uskon ja toivon tulevan vuoden olevan minulle SE oikea. Tämä vuosi on tuleva määrittämään tulevaisuuteni suuresti. Isoja asioita on vireillä ja toivon sekä teen kaikkeni, että vuoden päästä tilanteeni elämässä on aivan toinen. Ainakin -20kg kevyempi ja useita hyviä kirjoja rikkaampi. Sitten on pari erittäin isoa tavoittetta jotka ei ole niinkään täysin omissa käsissä, joten niitä en nyt listaa tähän. Sanotaanko vaikka niin, että liittyy työelämään,terveyteen sekä taloudelliseen sitoumukseen.\nLauantaina 29.12 olin Arttu Wiskarin keikalla Himosareenalla. Tämä keikka oli vuodelle 2018 itselleni ensimmäinen live-keikka. Oli hieno fiilis. Alkoholia en voi vielä(kään) käyttää, joten olinkin autolla liikenteessä. Olimme pienellä porukalla (erittäin hyvällä sellaisella) liikenteessä. Oli mukavaa seurata ihmisiä jotka olivat juhlallisissa tunnelmissa. Jotenkin silmiin pisti yksi asia, lähes koko väki paikanpäällä oli pukeutunut erittäin siististi ja kauniisti. Miehet sekä naiset. Tunnelma oli erittäin hyvä. Tuntui, että kaikki viihtyi. Vain pari ylilyöntiä jotka järjestysmiehet ohjasivatkin jatkamaan juhlintaa toisaalle. Arttu veti hyvän keikan, vaikka kuulemma oli meinannut joutua perumaan koko homman, kun ääni oli kadoksissa. Oli sitten erinäisin "rohdoin" ja "lääkkein" saanut sen verta ääntä, että keikka saatiin vedettyä. Ei kyllä antanut pahemmin ääniongelman näkyä tai kuulua yleisölle. Upeasti yleisö osasi lähes kaikki kappaleet ulkoa ja Arttu ottikin kaiken irti yleisöstä joka oli valmis laulamaan kappaleita kuorossa. Kiitos keikasta yhtyeelle sekä omalle seurueelle! Oli kyllä mukavaa vaihtelua!\nViikonloppuna olisi ystävän 30-vuotisjuhlat. Juhlien jälkeen se "arki" sitten alkaakin. Lisätään liikuntaa ja syödään kevyesti. Kuitenkin AVA-ruokaohjelman mukaisesti (alentuneen vastustuskyvyn ruokavalio). Tapahtuuko vuonna 2019 sellainenkin ihme, että Mikko Mäkinen nähdään kuntosalilla? Seuraa blogia ja asia saattaa selvitä!\nNäihin kuviin, näihin tunnelmiin. Hyvää alkanutta vuotta 2019, tehdään tästä erinomainen vuosi meille kaikille!\nTunnisteet: allogeeninen kantasolusiirto, Arttu Wiskari, himosareena, hodgkinin lymfooma, makinen polku, makinenpolku, Mäkinen polku, mäkinenpolku, syöpä, uusivuosi


Turun yliopiston asiantuntijoilta massiivinen avoin verkkokurssi EIT Digitalin euroopanlaajuiseen koulutustarjontaan | ite wiki\nTurun yliopiston asiantuntijoilta massiivinen avoin verkkokurssi EIT Digitalin euroopanlaajuiseen koulutustarjontaan\nTurun yliopiston kahden opettajan tekemä ja opettama sulautettujen järjestelmien verkkoliitettävyyttä ja turvallisuutta opettava massiivinen avoin verkkokurssi on\nEIT Digitalin verkko-opetuksen kautta euroopanlaajuisessa jakelussa. Kurssi on saanut opiskelijoiltaan kiitettävän palautteen.\n”Web Connectivity and Security in Embedded Systems -massiivinen avoin verkkokurssi käsittelee teknologioita, joiden avulla modernit laitteet voidaan liittää yhteen niin sanotuiksi sulautetuiksi järjestelmiksi ja nämä edelleen internettiin. Aiheenamme ovat myös säännöt ja standardit, joiden ansiosta laitteet kykenevät kommunikoimaan verkon kautta keskenään. Lisäksi käsitelemme älykkäiden verkkojen turvallisuuteen ja yksityisyyden suojaan liittyviä asioita”, kertoo kurssin opettajana toimiva Turun yliopiston yliopistonlehtori ja dosentti Juha Plosila.\nMassiivinen avoin verkkokurssi (engl. Massive Open Online Course, MOOC) on verkon kautta toteutettava opetuskokonaisuus, joka koostuu studiossa nauhoitetuista luennoista sekä niihin liittyvistä kysymyksistä ja arvioinneista.\n”Olennaisin ero perinteiseen verkko-opetukseen on, että massiivinen avoin verkkokurssi on nimensä mukaisesti tarkoitettu todella suurelle opiskelijajoukolle. Tämä asettaa vaatimuksia niin suunnittelulle, sisällölle kuin opetusalustalle. Kun yksittäisen luennon tulisi kestää enintään 7 – 8 minuuttia, joudut todella miettimään, mihin fokusoida. Suuren opiskelijamäärän takia kurssin tulee edellyttää opettajalta mahdollisimman vähän opetustilanteen aikana tapahtuvaa puuttumista tai ylläpitoa. Se on mahdollista huolellisen suunnittelun, erilaisten oppimista testaavien kysymysten ja opiskelijoiden keskinäisen vuorovaikutuksen avulla”, Plosila jatkaa.\nJuha Plosilan kumppanina kurssin toisena opettajana toimii Turun yliopiston väitöskirjatutkija Farhoud Hosseinpour. Kurssin tilaaja, EIT Digital, on Euroopan johtava digitaalista innovaatiota ja yrittäjyyttä edistävä organisaatio. Se kouluttaa digitaalisten teknologioiden huippuosaajia tarjoamalla verkko-opetusta maisteri- ja täydennyskoulutuksen yhteydessä. Turun yliopisto on EIT Digitalin kumppani ja Juha Plosila toimii EIT Digitalin maisterikoulun sulautettuja järjestelmiä koskevan opetusohjelman johtajana. Tässä roolissa häntä myös pyydettiin laatimaan aiheeseen liittyvä massiivinen avoin verkkokurssi ja toimimaan sen opettajana.\nPlosilan ja Hosseinporin mukaan onnistunut massiivinen avoin verkkokurssi syntyy hyvänä joukkuesuorituksena. Onnistumisessa auttoi edelleen se, että Turun yliopistolla on vahvaa osaamista sulautetuista järjestelmistä. Lisäksi yliopisto tarjoaa sulautettuihin järjestelmiin ja esineiden internettiin (IoT) liittyvää korkealaatuista opetusta.\n“Massiivisessa verkko-opetuksessa on aina laaja ja siksi hyvin heterogeenin yleisö. Onnistuneen kurssin tulee antaa heille kaikille hyvä ja palkitseva kokemus, joka kannustaa heidät jatkamaan seuraavaan luentoon. Mitä dynaamisempia kalvoja ja vähemmän matemaattisia kaavoja, sitä innostavampi luento on. Siksi on myös hyvä olla useita lyhyempiä kuin muutama pidempi video. Ja kehitys kulkee kohti yhä lyhyempiä, jopa vain 2 – 3 minuutin videoita, kun yhä useampi katsoo ne mobiilillaitteelta”, tuotannosta vastannut väitöskirjatutkija Farhoud Hosseinpour sanoo.\nKäytännössä verkkokurssin koostaminen tapahtui niin, että luennot kuvasi kameraryhmä studiolavasteen edessä. Tahti oli tiukka. Kurssi koostuu viidestä moduulista, joita kuvattiin yksi päivässä. Yksittäinen moduuli sisältää 4 – 6 luentoa. Joidenkin luentojen kuvaus onnistui kahdella otoksella, mutta jotkin vaativat 5 – 10 otosta.\n“Luonnollisesi aliarvioimme vaaditun työmäärän. Niinpä viimeistelin yöt seuraavana päivänä nauhoitettavia oppitunteja. Mutta kaiken kaikkiaan kokemus oli hauska ja opettavainen, ja opimme myös näyttelemistä”, Plosila kertoo.\nWeb Connectivity and Security in Embedded Systems -kurssin suorittamisen on laskettu kestävän kuusi viikkoa ja vaativan 5 – 7 tuntia opiskelua viikossa. Kurssi on ilmainen osallistujille. Halutessaan osallistujat voivat lunastaa 50 euroa maksavan todistuksen kurssin suorittamisesta.\n”Massiivisen avoimen verkkokurssin jakelualustan tulee olla teknisesti riittävän hyvä ja tarjota mahdollisuuksia arviointeihin ja palautteen antoon. Esimerkiksi YouTube ei tähän tarkoitukseen enää riitä”, Hosseinpour painottaa.\nEIT Digital käyttää yliopistoille tarkoitettua Coursera –palvelua massiivisten avointen verkkokurssiensa jakelualustana. EIT Digitalin massiivisten avointen verkkokurssien tarjonta on katsottavissa osoitteessa: www.coursera.org/eitdigital . Kaikki tarjotut kurssit ovat englanninkielisiä.


Brandon DeFazio hyvästeli Rauman somessa: "Kiitos Rauma!"\nUrheilu · 4.4.2019 klo 09:37\nBrandon DeFazio saapui Raumalle KHL-seura Kunlun Red Starista. Arkistokuva: Juha Sinisalo\nLukon ulkomaalaishyökkääjä Brandon DeFaziolla oli sopimuksessaan optio vielä tulevastakin liigakaudesta, mutta mitä ilmeisimmin se jätetään käyttämättä. DeFazio twiittasi keskiviikkoillalla kiitoksena Raumalle ja täällä koetuille kiekkokokemuksille.\nLänsi-Suomen haastattelussa viikko takaperin Lukon urheilujohtaja Kalle Sahlstedt kuvaili DeFazion jatkon Raumalla olevan vielä auki.\nKiitos Rauma!!! 🇫🇮 @TeamRaumanLukko pic.twitter.com/vTsuXlKmiX\n— Brandon DeFazio (@DeFabio24) April 3, 2019\nLukon tulevasta joukkueesta ja sen valmennuksesta on viimeisen vuorokauden aikana tihkunut ahkerasti tietoa.\nLukko esimerkiksi julkisti pikavauhtia uuden valmentajan Kiekko-Vantaan päävalmentajaksi siirtyneen Jesse Wellingin tilalle. Pestin edustusjoukkueen valmennustiimistä nappaa Jarkko Kauvosaari, joka on aiemmin toiminut Lukon B-juniorien päävalmentajana.\nTulijoina Raumalle on julkaistu tähän mennessä Sveitsistä palaavan Eero Elon nimi. Samaten on tiedotettu Janne Niskalan uran lopettamisesta sekä Simo-Pekka Riikolan ja Lukon teiden erkanemisesta. Eilen julkaistiin myös Antti Saarelan siirto Lukosta Ilvekseen.\nSimo-Pekka Riikolan ja Lukon tiet erkanevat\nWellingin seuraaja löytyi seuran sisältä – Kauvosaari hyppää edustusjoukkueen penkin taakse\nLukko julkisti odotetun nimen – Eero Elo palaa Raumalle\nSahlstedt hakee Lukon ensi kauden joukkueeseen lisää senttejä, kiloja ja varmuutta: "Pelasimme halvimmalla materiaalilla 10–15 vuoteen"\nVidgren, Ahonen ja Ganahl lähtevät Lukosta


Laitokset Katso Guide käyttäminen Business käteistä - Forum Kuźni Losu\nLaitokset Katso Guide käyttäminen Business käteistä\nWysłany: Sob 9:39, 08 Lut 2014 Temat postu: Laitokset Katso Guide käyttäminen Business käteistä\nYritetään saada enemmän koulutus todella osa kasvaa paljon raha lopulta. vaara vaaditaan on varsin bit lisääntyi , joissa lopettavat et saada tahansa Apua [url="http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com"]lainaa ilman luottotietoja[/url] ilo ja onneton on ehdottomasti kaksi puolia 1 hopearaha ja jokainen meistä on ja tajuissaan Tämän myrkyllisiä todellisuus in arkea . henkilökohtainen vakuudeton laina , samaan aikaan , riippuu saamiseksi luottamus on pankki , niin vain Henkilökohtaiset irti lainanottajan ja backside järjestely ylös. Keskustele ammattikäyttöön auton lainat koordinaattori palvelut ennen kuin päätät tämä menetelmä jotta voit on käsitys lääketieteelliset.\nHarkitse suorittaessaan moppi varasto oman materiaali erät ja myynti pois stuff ei ole välttämätöntä tai käyttöä. Tämä menetelmä voit edelleenkin nauttia juhlat ilman olla huolissaan pudottamalla osaksi punaisia ??. Ylimääräiset arvoinen osoittaa , mallit ja ravintoa in marraskuu voi paikka voimaan kenenkään laina yhtiön tasapainoa . Kun lompakko tai käsilaukku sisältää luottokortteja , kiusaus tehdä toive yritysostoja ajoja up [url="http://lainaa2000.webgarden.com"]120 000 laina[/url] avulla puolikuukausijulkaisu talon maksu strategia rahoitus lainan takaisinmaksu jaetaan osaksi 50 % of säännöllisesti kuukausittain määrä maksetut jokainen 14. Alhainen luotto pisteet autoloans ehkä ratkaisu Tämän dilemma. Jokin löydetty voidaan korjata nopeasti in lainamäärää . Organisaatio luotonanto tuotteet ei harvinaista löytää .\nValitse laina kauppiaat joka on sijoitusta ja T tai enemmän. Mielestämme että Mustat jatkuu ollessa halvimman peräisin matala . Ja he 36 kuukautta sisään 25-vuoden koti kiinnitys. Sinun tarkastus opas voinut käyttäytyvät vakuudet [url="http://pikavippiluottotiedottomal101le.webs.com"]http://pikavippiluottotiedottomal101le.webs.com[/url] voit kysyntä pidemmän lainan takaisinmaksuaika. Pitäisikö sinun ei usko pystyt asettua yksittäinen henkilökohtainen laina otat ulos, sinun to pysähtyi tällä hetkellä . Tämä Vakuutettuja omaisuuden rahoituksen laina vakuutus jossa varmistetaan, et ll annettava ennusti rahoitusapulainan kehitysten by tarjoaa kaataa omaisuus rahoituksen laina käyttäessäsi lainan tarjoaja .\nEi voi olla ennakkotapaus koska tämä , koska tapahtunut on kunnon New Jersey ja sisältää witout epäilystäkään vahvistettu ei toiminnon . Kun tiukka asuntolaina ohjeet, saatat löytää se vaikea saada vaivaton erilaisiin. Mene se varten käytännön tietoa joten sinun mahdollisesti rekonstruoida luotto track record käyttö lainatut varat hyvin sopivalla menetelmä . Ne saada paljon yksinkertainen , laskettu tapa lainaa hyväksyminen [url="http://lainat101.snappages.com"]pikalaina 500 euroa[/url] negatiivinen tai pieni luotto pisteet jäsenet kuten CCJ n, iva , konkurssin maksulaiminlyönnit, laiminlyö jne. voi hyödyntää lainat varten täsmälleen sama aika sopimusehdot kuin luotto tarkistaa tarvitaan on tärkeää . hetki hän on hyväksytty , hän osaisimme saatava varat hän vaatimukset heti.\nHuolimatta huono luotto-pisteet , on todella miehet ja naiset markkinoilla jotka tarvitsevat vielä nopeasti infuusio Pääoman. Jos client on myönteisiä he saattavat kahva todennäköisesti korkokannan boosteja , he ovat mahdollisuus hyödyntää vähenee .


Informaatiotulva stressin aiheuttajana\nNykyaikana informaatiotulvassa ilman suojavarusteita kulkeminen voi olla isona tekijänä stressille ja ahdistukselle. Informaatio varaa valtavan osan aivokapasiteetista, jolloin tilaa omille ajatuksille ja niiden käsittelylle jää liian vähän.\nHuom! Minä en ole millään tavalla alan ammattilainen. Kirjoitan omakohtaisesta kokemuksesta.\nHeräät, otat puhelimen käteesi; tutkit illan ja yön aikana tulleet ilmoitukset. Vastaat nopeasti WhatsApp -viesteihin äidille ja serkulle. Avaat Spotifyn, pistät lempilaulusi kuulumaan ja ryhdyt aamutoimiin. Mahdollisesti saatat jopa avata YouTuben tai muun videoiden suoratoistopalvelun, ja seurata aamuaskareiden ohessa kiinnostavaa videota. Paistat aamiaismunakastasi ja vastaat taas muutamaan viestiin. Työmatkalla avaat radion tai kuuntelet podcastia. Sosiaalisen – tai epäsosiaalisenkin – työpäivän jälkeen kuuntelet taas hieman radiota, vastailet sähköposteihin ja tykkäät muutamasta Instagram-julkaisusta. Lähdet salille, jossa avaat jälleen Spotifyn. Salin jälkeen näet pukukopeilla naapurin, ja vaihdatte kuulumiset. Kotimatkalla sama soittolista pyörii edelleen. Illalla avaat Yle Areenan tai YouTuben. Nukkumaan mennessäsi selaat vielä Instagramin hauskimmat meemisivut läpi ja jaat lempimeemisi kavereillesi. Laitat puhelimen pois ja mahdollisesti luet kirjaa vielä hetken. Tämä on informaatiotulva.\nKuulostaako tutulta? Jo tiivistetyssä päivässä iso osa pakollisten askareiden välissä olevasta ajasta menee informaatiotulvan käsittelyyn.\nUskallan väittää, että tiedät, miltä stressi tuntuu. Tai ainakin, miltä pään jumitus, särky ja epämääräinen kireys tuntuvat. Niitä voisi kai nimittää stressin alalajeiksi. Tässä tapauksessa mikään edellä mainituista ei ole kuitenkaan lähtöisin mistään konkreettisesta. Kyse on aluksi esittelemästäni informaatiotulvasta.\nAivot kykenevät käsittelemään, omaksumaan ja hyödyntämään rajatun määrän tietoa kerrallaan. Sitä kutsutaan aivokapasiteetiksi. Loin mallin, jonka mukaan aivokapasiteetti voidaan mieltää tietokoneen suorittimeen; se kykenee hallitsemaan tietyn verran tietoa ja tallentamaan tietyn verran materiaalia pitäen samalla suorituskykynsä maksimissa. Suorittimen kuormittuessa tietokone alkaa hidastua ja jumiutua. Jos koneelta karsitaan roskikseen turhat tiedostot (ja muistetaan poistaa ne vielä sieltä roskakoristakin), alkaa tietokone jälleen suorittamaan tehokkaammin tehtäväänsä. Lisäksi koneeseen voidaan lisätä muistitikkuja ja muita ulkoisia tallennusvälineitä, jolloin tärkeät tiedostot voidaan pitää tallessa ilman, että kone jumiutuu niiden määrästä.\nKuten mainittua, ihminen ei ole kovinkaan erilainen. Meilläkin on omat suorittimemme, jokaisella erilaisin ominaisuuksin varusteltuna. Toisten suoritin kykenee käsittelemään seitsemää toimintoa yhtä aikaa, mutta unohtaa oppimansa asiat pian toimintojen päätyttyä. Toisten suoritin puolestaan sekoaa liian monesta toiminnosta, joten pystyy keskittymään vain yhteen kerrallaan. Sama henkilö mahdollisesti muistaa oppimansa asian lopun ikäänsä.\nOlen itse ollut usein tilanteessa, jossa oma suorittimeni on alkanut hidastua. Asioita on vaikea käsitellä, tärkeiden päivämäärien muistaminen tuntuu hankalalta. Onnistuminen pienimmässäkään projektissa tuntuu sillä hetkellä maailman epätodennäköisimmältä asialta. En minä kuitenkaan, ja mitä jos, ja mitä sitten kun? Tämä ei vaadi välttämättä pitkääkään aikaa; kyseiseen tilanteeseen päätyminen voi tapahtua viikossa, kolmessa päivässä, kuukaudessa tai vuodessa. Mitä lyhyemmässä ajassa, sitä parempi; sitä helpommin tilanteesta pääsee pois.\nOlen kuitenkin pohtinut noiden hetkien syitä ja seurauksia. Miksi olen tuntenut toivottomuutta tärkeän projektin onnistumisen suhteen? Miksi pääni ympärillä tuntuva näkymätön vanne on kiristynyt kiristymistään, kun mietin seuraavan viikon arviointipalaveria? Miksi luovuuteni tuntuu liuottimella poispestyltä? Kun kuitenkin ennen olin luova ja innovatiivinen.\nMietin lähipäiviä; olen käynyt urheilemassa, rentoutunut kahvikupin äärellä ja makoillut sohvalla pitkiäkin aikoja. Kuulostaa ristiriitaiselta. Miten voin stressata ja ahdistua? Olenhan ottanut rennosti!\nKahden tunnin kävelylenkillä kuulokkeista kuului politiikkaa käsittelevä podcast. Kahvikupin äärellä istuskelun ohessa katselin uusimpia vlogeja YouTubesta. Sohvalla makoillessani selasin Instagramia. Olin toisin sanoen jatkuvassa informaatiotulvassa. Vaikka fyysisesti olenkin rentoutunut joka päivä jotenkin, mieleni ei ole päässyt rauhoittumaan. Tieto, joka tulvii jatkuvasti aivoihini useasta eri lähteestä usealla eri tavalla, on saanut suorittimeni jumiutumaan.\nTavallisesti aivot resetoituvat yön aikana. Niiden turhaksi luokittelema tieto päätyy roskasankoon, tärkeä tieto jää talteen. Unissa päivän tapahtumat kelautuvat läpi, ja aamulla aivot ovat jälleen virkeinä vastaanottamaan uutta tietoa. Kuitenkaan, valtavan informaatiotulvan alaiset aivot eivät toimi enää samoin; suoritin on liian täynnä. Edes kahdeksan tunnin yöunet eivät välttämättä riitä kaiken tuon tiedon uudelleenseulomiseen, jolloin aivot eivät ehdi resetoitua. Aamulla olo on väsynyt ja sekava. Usein stressi ja ahdistus ovat vain lisääntyneet yön aikana, ja suoritin on entistä enemmän tukossa.\nMiten sitten vapauttaa aivot tuosta informaatiotulvasta? Vastaus on ilmeinen; informaatiotulvan patoaminen. Toimenpiteet ovat sangen helppoja. Joskin toisinaan aivot ovat kuitenkin ehtineet muodostaa riippuvuuden johonkin toimintoon, jolloin sen poisjättäminen saattaa tuntua mahdottomalta. Silloin on vain oltava tiukkana, haluta todella vapautua stressistä ja ahdistuksesta. Voisi kuvitella, että stressin laantuminen veisi vähintään viikkoja, ellei kuukausiakin, mutta voin omasta kokemuksestani kertoa, että joskus siihen riittää vain yksi tai kaksi rauhallista päivää, kunhan vain muistaa noudattaa siihen johtavia asioita.\nEnsimmäiseksi kannattaa käydä läpi oma tavanomainen arkipäivä. Mihin käytän aikaani? Mitä teen silloin, kun en tee mitään? Mitä teen työmatkalla tai aamu- ja iltatoimien aikana? Mitä teen silloin, kun olen rentoutumassa? Usein näihin askareisiin liittyy – kuten edellä mainitsinkin – jonkinlainen auditiivinen tai audiovisuaalinen aktiviteetti. Se tarkoittaa musiikin, podcastin tai äänikirjan kuuntelua, videoiden katselua, viesteihin vastailua ja niin edelleen. On toki sanottava, että aktiviteetin toteuttamiseen on turhankin helppo ajautua; tylsähkö hetki bussissa, joka täytetään heti ottamalla kännykkä esiin. Se on usein jopa refleksi. Oma vinkkini refleksistä poisoppimiseen onkin poistaa koukuttavat somet tai sovellukset kännykästä ainakin toistaiseksi. Usein vasta silloin tajuaa, miten koukussa oikeasti onkaan.\nSeuraavaksi – kun tulva on katkaistu – rauhoitetaan tilanne. Tarkastellaan tulvan aiheuttamia vahinkoja, määritellään niiden laajuutta. Tarkoitan toisin sanoen hiljentymistä. Ole hetki hiljaa. Istu, kävele, juokse, pyöräile, samoile metsässä, mitä vain. Kunhan olet hetken yksin, vain yksin ajatustesi kanssa. Ajatus saattaa jopa pelottaa; ei mitään, mitä kuunnella, ei mitään viihdykettä. Jos näin on, tilanne on jo aika paha. On todella huolestuttavaa, jos ihminen ei osaa viettää edes hetken aikaa yksin, saati tekemättä mitään, vain hiljaa, vain ollen. Se on äärettömän tärkeä taito. Se on ikään kuin aivojen resetoitumista pysyen samalla valveilla. Suoritin tarvitsee tyhjäkäyntiä, niin helppoa suoritettavaa, ettei sitä voi oikeastaan sanoa suorittamiseksi.\nParas niksi omalla kohdallani on mennä pitkäksi aikaa kävelemään. Kävely on äärimmäisen tylsää. Tasaista, muuttumatonta. Ja ollessaan sitä, myös parasta lääkettä stressiin. (Mainittakoon myös, että kävely on matalasykkeistä rasitusta, joka siksi nostaa kuntoa huomattavasti.)\nToisessa vaiheessa on todellakin tärkeää muistaa, ettei minkään aiemmin mainitun informaation vastaanottaminen ole sallittua; stressistä vapautuminen ei voi onnistua, jos tulvaa ei ole padottu täysin. Mielen tyhjyyteen tottuminen tai siitä nauttiminen saattaa joskus viedä aikansa, mutta kannattaa olla pitkäpinnainen. Tyhjyys täyttyy kuitenkin yllättävän nopeasti aivojen itse tuottamalla informaatiolla. Tästä esimerkkejä ovat kaikenlainen miettiminen, suunnittelu, pohdinta, muisteleminen ja haaveilu. Stressaavia asioita saattaa nousta mieleen, ja usein niin onkin, mutta nekin ovat täysin sallittuja ajatuksia. On hyvä käydä läpi kaikki asiat, mitä mieleen juolahtaa, eikä suinkaan peitellä niitä itseltään. Jo muutaman kilometrin kävelyllä ehtii pohtia ja suunnitella jos jonkinlaista.\nKun tulvan vahingot on määritelty (kuvaannollisesti), eli kun aivoille on annettu aikaa resetoitua ja rauhoittua, aloitetaan tulvan tuoman informaation poistaminen. Tämä on aika yksilöllistä, joten käsittelen lähinnä tapoja, joista itselläni on kokemusta.\nAsioiden jäsentely paperille; ikään kuin muistitikun käyttö. (Paperia ei tarvitse säästää; ideana ei ole tutkia asioita myöhemmin, ellet itse halua.) Kirjoita asioita. Tapoja on satoja. Ajatuskartta, lista, aivoriihi, teksti, mikä tahansa. Oma vinkkini on kirjoittaa otsikko paperin keskelle ja vain antaa palaa. Kenenkään ei tarvitse lukea kirjoituksiasi. Kirjoita vaikka ihmisten nimiä, joita olet viime aikoina tavannut tai miettinyt. Ajatuksia, tilanteita, tunteita, kokemuksia, quoteja, ideoita. Jos aloittaminen on vaikeaa, käytä apukysymyksiä; mitä tunnen, miksi tunnen. Tärkeää on olla rehellinen itselleen. Asioiden kaunistelu ei pitemmän päälle auta mitään. Kirjoitat vain, mitä mieleen tulee. Ja muista, että sinulla on lupa. Tietenkin sinulla on. Saat tuntea näin. Saat kokea asiat näin. Tunteille ei ihminen voi mitään, kuten ei ajatuksillekaan. Siksi ne on vain hyväksyttävä.\nSiinä asiassa jäsentely auttaa paljon. Piirrä laatikko, jonne syydät kaiken roskan. Kaikki turhat, huonot ajatukset ja tunteet, tilanteet. Piirrä sen viereen laatikko, jonne vuodatat kaikki ne onnelliset, hyvät ajatukset ja asiat.\nToinen tapa: Piirrä neljä laatikkoa. 1: Pitkän tähtäimen unelmat. 2. Lyhyen tähtäimen unelmat. 3. Pitkän tähtäimen huolet. 4. Lyhyen tähtäimen huolet. Tai pelot. Tai tavoitteet. Tai jotain muuta. Tämä konsepti lähenee SWOT-analyysiä. Sekään ei ole huono vaihtoehto.\nIdeana on kuitenkin jäsentää ja purkaa ajatuksia ja kaikkea, mikä informaatiotulvan aikana on jäänyt ajattelematta. Aivosi eivät ole ehtineet keskittyä niihin, kun tulva on peittänyt kaiken. Tätä vaihetta kannattaa (ja suosittelenkin lämpimästi) jatkaa. Vaikka kerran pari viikossa kirjaten ajatuksia ja fiiliksiä paperille.\nMuitakin vaihtoehtoja on, jos kirjoittaminen ei tunnu sopivalta. Piirtäminen. Laulaminen. Soittaminen. Siivoaminen. Rakentaminen tai sisustaminen. Kaikki luova, jossa saat ilmaista itseäsi.\nJokainen kohta on tärkeä. Informaatiotulvan tuomasta stressistä ja ahdistuksesta vapautuminen edellyttää aivojen ja mielen resetointia; on oltava tylsää. Tylsyydestä syntyy luovuus ja itseilmaisu, joista puolestaan suoritin saa tarvitsemaansa tyhjäkäyntiä, ja jaksaa jälleen työajalla painaa maksimiteholla.\nKun informaatiotulvan vahingot on voitettu, on tärkeää muistaa oppia jotakin. Tarkoitan, ettei tulvaa anneta syntyä enää uudelleen. Päivästä kannattaa poistaa turha informaatio ja sen sijaan vain olla ja antaa mielen rentoutua. Sauna on oikein hyvä paikka sellaiselle. Tai juoksulenkki. Tai mikä tahansa muu. Helpointa on kuitenkin jättää kuulokkeet laukkuun esimerkiksi työmatkan ajaksi, tai tehdä aamutoimet ilman auditiivista tai audiovisuaalista aktiviteettia; sekin on jo hyvä askel kohti pienempää tulvaa. Keskittyminen yhteen asiaan kerralla jättää aivoille myös tilaa käsitellä sinusta itsestäsi lähtevää informaatiota, kuten ajatuksia ja tunteita, ideoita ja suunnitelmia.\nAivojen ja mielen toiminnan ymmärtäminen maalaisjärjen tasolla ei ole vaikeaa, eikä tulvan seuraamuksista palautuminenkaan. Se vaatii vain erehdyksen, jonka seurauksena informaatiotulva muodostuu, mutta jonka kautta voi oppia jotain uutta.\nDegerman, R. Informaatiosilppu pistää mielen ähkyyn. Yle Uutiset.


Vuosi 2010 – tilastoja ja muuta turhaa tietoa • Kirjavinkkariyhdistys\nmennessä Päivittäjä | tammi 2, 2018 | 2010, Kirjavinkkariyhdistys r.y., Tilastot, Vinkkariyhteistyö, Yleinen | 0 Kommenttia\nOn aika tehdä tiliä menneisyyden kanssa ja selvittää onko Kirjavinkkariblogi onnistunut tehtävässään. Varsinaisesti me olemme huono organisaatio, koska meiltä puuttuvat missio ja strategia eikä yhdistyksemme edes ole sitoutunut tilaaja-tuottajamalliin saati sitten tulosohjaukseen. Meillä on kuitenkin hyvä ja selkeä visio, jossa me ja muut saman alan toimijat olemme edistämässä lukuharrastusta ja kaikenlaistatekstien lukemista ja tuottamista. Erityisesti vinkaten, mutta tarvittaessa myös konkaten.\nVarsinaisesti tässä kirjoituksessa tarkastellaan onko blogimme onnistunut tavoittamaan noin kahden toimintavuotensa aikana kirjavinkkareita, vinkkausongelmaisia ja kirjallisen tiedon levittämisestä ja etsimisestä kiinnostuneita. Siispä katsastetaan miten ihmiset ovat blogiin päätyneet, mitä hakusanoja on käytetty ja niin edelleen. Jos ette pidä tilastoista ja numeroista, voitte lopettaa lukemisen tähän, sillä täältä pesee tilastomyrskyä!\nKävijöiden määrän kehitys.\nBlogi täyttää siis helmikuussa kaksi vuotta ja ainakin toistaiseksi kävijöiden määrä on kasvanut tasaisen varmasti siten että kuluvan vuoden kuukausittaiset kävijämäärät ovat kaiken aikaa olleet suuremmat kuin edellisenä vuonna samaan aikaan.Syksy on selvästi sesonkiaikaa ja vuotuinen vinkkaritapahtuma syyskuussa (Vinkkarimaraton 2009 ja Vinkkariviikot 2010) näkyvät selvänä piikkinä muuten aika tasaisessa kävijämäärässä. Toisaalta kesäloma näkyy selvänä vinkkariblogin hiljenemisenä kesä- , heinä- ja elokuussa. Eli vinkkariblogi seuraa koulujen loma-aikoja aktiivisuudessa. Kesäloma ja joululoma hiljentävät paitsi koulut, niin myös koulujen kanssa aktiivisesti toimivat kirjavinkkarit. Vuonna 2009 kuukausittainen kävijäkeskiarvo oli hieman yli seitsemänsataa kävijää kuussa ja huippukuukauden (marraskuu) aikana noin 1400 eli tuplaten keskiarvoon. 2010 kävijöitä oli keskimäärin hieman yli tuhat kuukaudessa ja kovimman kiireen aikaan eli jälleen marraskuussa blogissa vierailtiin hiukan yli 1600 kertaa kuukauden aikana. Ja jopa hiljaisen heinäkuun aikana vinkkariblogi kerää viitisensataa vierailijaa.\nTänä vuonna blogiin tulee siis noin 13000 vierailua. Aika suuri osa googlailee tiensä tänne ja Googlen kautta onkin tullut kuluvana vuonna noin kolmannes vierailijoista. Ylivoimaisesti yleisin hakusana on ollut kirjavinkkariblogi (547 osumaa). Listalle seuraavina ovat: kirjavinkkaus (158), kirjavinkkariyhdistys (148), kirjavinkkarit (50), kirjat 2009 (33) ja kirjavinkkari (33). Kahdenkymmenen suosituimman haun joukosta löytyvät lisäksi: arja palonen, kumuki, ella mustamo, markku kesti, vuoden kirja, ella kirjat, lukuvinkkaus, jaana hirvilammi, lasse-maijan etsivätoimisto, arja täti, mervi vaara ja tiina vallo. Oikeastaan kaikki vähintään kymmenen hittiä saaneet hakusanat liittyvät siis kirjoihin, kirjavinkkaukseen, yhdistykseemme, vinkkareihin tai kirjastolaisiin. Olemme siis sitä mitä haluammekin: Ammattiblogi, jota seurataan koska tarjoamme hyvää ja asiallista ammatillista tukea vinkkareille ja muille kirjojen esilletuomisen kanssa painiville. Tähän täytyy olla tyytyväinen.\nGooglen ohella toinen tapa löytää vinkkariblogiin on selvästi facebook. Ja blogausten postaaminen facebookkiin Kirjavinkkariyhdistyksen fb-sivuille nostaa todella aina hieman kävijämääriä täälläkin. Toisaalta kun postauksia on paljon kuten esimerkiksi vinkkariviikkojen aikaan, niin viimeiset postaukset eivät sytytä enää lukijoitakaan samalla tavalla. Mutta viikon tai kahden välein tapahtuva uutisointi näyttää oleva lukijoille sopiva tahti seurata mitä täällä tapahtuu. Yritämme pitää tämän mielessämme ja blogata riittävän usein, jotta blogimme ei näivety ja nukahda, mutta että emme toisaalta uuvuta sinua postausten paljouteen. Vuonna 2010 blogauksia on ollut tämä mukaan lukien toistaiseksi muuten 61 kappaletta. Muuten Kirjavinkkariblogiin viittaavat sivut ovat varsin ammatillisia tai sitten netin yleisimpiä hakukoneita. Meidän parhaita nettikavereitamme näyttäisivät olevan tilaston perusteella antitäti, kirjastot.fi, blogilista ja Hämeenlinnan kirjaston lokikirja.\nMuuta turhaa tilastotietoa\nKoska olemme ammatillinen ja asiallinen blogi ja kirjoitamme suomeksi, niin kaikkia varmaan kiinnostaa tietää, että meidän prime time on heti ruokiksen jälkeen eli vilkkaimmillaan blogimme on 13.00-15.00. Käynneistä muuten on Suomesta selvästi yli 90%. Kokonaan liikenne ei hiljene milloinkaan, mutta aamukahdeksastta keskiyöhön osuu varmaan 99% vierailuista. Mitä se viimeinen prosentti täällä tekee aamukolmelta jää hämärän peittoon.Jotta turhan tilastotiedon saturaatiopiste saavutettaisiin kerron tilastofriikkien riemuksi ja muiden kauhuksi, että yleisin selain vierailijoilla on ollut Firefox 3.6, yleisin käyttöjärjestelmä Windows XP ja tavallisin näytöntarkkuus 1024×768. Näiden tiedonmurusten myötä Kirjavinkkariblogi toivottaa kaikille hyvää Uutta vinkkarivuotta.\nedit: Sellainen tilastotieto unohtui listasta, että maanantai on meillä melkein aina se vilkkain vierailupäivä kuten useimmissa kirjastoissakin. Ja aivan samoin meidän blogissamme liikenne hiljenee viikonlopuksi kuten kirjastoissakin eli lauantai ja sunnuntai ovat ne viikon hiljaiset päivät vinkkariblogissa.\nPostauksia kuluvana vuonna on ollut 61 eli noin kerran viikossa olemme avanneet sanaisan arkkumme.\nKaikesta huolikatta oikein hyvää uutta vuotta 2011 kaikille lukijoillemme 🙂


Robert Heleniushttp://www.is.fi/haku/?search-term=robert+helenius lähtee sittenkin sparraamaan MM-otteluun valmistautuvaa Vladimir Klitshkoahttp://www.is.fi/haku/?search-term=vladimir+klitshkoa.\nSparraus on Heleniukselle osa valmistautumista EM-otteluun saksalaista Erkan Teperiähttp://www.is.fi/haku/?search-term=erkan+teperia vastaan. IS Extra näyttää 19. joulukuuta Hartwall Arenassa oteltavan kamppailun suorana yksinoikeudellahttp://www.iltasanomat.fi/nyrkkeily/art-1442457987166.html.\nHeleniuksen piti sparrata Klitshkoa jo aiemmin, mutta ukrainalaisjätti loukkasi vasemman pohkeensa. Leirisuunnitelma meni piloille ja Klitshkon MM-ottelu Tyson Furyahttp://www.is.fi/haku/?search-term=tyson+furya vastaan siirtyi marraskuun lopulle.\nRobert Heleniuksen isä Karlhttp://www.is.fi/haku/?search-term=karl vahvistaa Ilta-Sanomille, että Klitshkon taustajoukot ovat lähettäneet uuden leirikutsun.\n– Lähdemme Itävaltaan Goingin kylään 4. marraskuuta. Kyseessä on sama paikka kuin alun perinkin, mutta edellisestä suunnitelmasta poiketen olemme siellä kahden viikon sijaan vain viikon. Syynä on oman EM-leiriohjelmamme aikataulu, Karl Heleniushttp://www.is.fi/haku/?search-term=karl+helenius kertoo.\nRobert Heleniukselle kyseessä on toinen kova harjoitusvastustaja lyhyen ajan sisään. Pari viikkoa sitten suomalainen sparrasi raskaan sarjan entistä maailmanmestaria Aleksandr Povetkiniahttp://www.is.fi/haku/?search-term=aleksandr+povetkinia. Klitshko on raskaan sarjan hallitseva maailmanmestari.\n– Povetkin ja Klitshko ovat nyrkkeilijöinä kuin yö ja päivä. Povetkin muistuttaa hyvin paljon Teperiä, mutta venäläinen on paljon nopeampi ja tulee päälle koko ajan. Povetkinin kanssa näimme, että Robertilla riittää kantti ja nopeus. Teper saa pahan yllätyksen joulukuussa, Karl Helenius sanoo.\n”Saatiin henkistä kovuutta”\nValmentajaisän mukaan harjoitusleirien tärkein tavoite on henkisen tasapainon löytämisessä.\n– Se oli muutaman vuoden hukassa, mutta Povetkin antoi uskoa matkaan kohti maailman kärkeä. Saatiin henkistä kovuutta. Klitshkoa vastaan näemme, mitä asioita Robertin on tehtävä vielä ennen MM-ottelua.\n– Henkilökohtaisesti uskon, että Robert on Klitshkoa edellä niin teknisesti kuin taidollisesti. Nyt haetaan vain henkistä yliotetta.\nKarl Helenius odottaa Klitshkon tyrmäävän Furyn Düsseldorfissa järjestettävässä MM-ottelussa 28. marraskuuta.\n– Furyn leuka on hänen heikkoutensa. Vaikka hän on aina aiemmin noussut ylös kakkosluokan miehiä vastaan, en usko hänen onnistuvan siinä Klitshkon kanssa.\nKarl Helenius kertoo puhelimessa itsevarmaan sävyyn, että EM-ottelu Teperiä vastaan on Robert Heleniukselle viimeinen etappi ennen tosikoitosta, MM-ottelua Vladimir Klitshkoa vastaan.\n– Kuten olen ihan alusta asti sanonut, Robert on maailmanmestari ammattilaisuransa 23. ottelussaan. Teper on järjestyksessään 22:s eli sen jälkeen vuorossa on MM-ottelu, Karl Helenius uhoaa.\nHelenius ja Teper ottelevat raskaan sarjan Euroopan mestaruudesta Helsingissä 19. joulukuuta Hartwall Arenassa. Ottelu on nähtävissä yksinoikeudella IS Extra -palvelussa.https://www.iltasanomat.fi/tunnus/tilausvaihtoehdot/?callbackUrl=http%3A%2F%2Fwww.iltasanomat.fi%2Fextra%2F%23kirjaudu


joulukuu 2015 – Sermónes\nTartutaan ojennettuun käteen 30.12.2015\njoulukuu 30, 2015 Nettilehti Sermones Comments 0 Comment\nPakolaiskriisin ja lasten hädän keskeltä on ojennettu käsi. Kuka tai ketkä ovat valmiita tarttumaan siihen? Käden ojentaja on Iranin presidentti Hassan Rouhani. Hän on myös sanonut sen, mitä muslimeilta on odotettu. Hän on tuominnut muslimivaltioiden vaikenemisen Syyrian, Irakin ja Jemenin verenvuodatusten edessä. Islamin yhtenäisyyden konferenssissa Teheranissa Euroopan joulupyhien aikaan puhunut presidentti Rouhani ilmaisi myös häpeävänsä, kun muslimilapset joutuvat tekemään pitkiä ja vaarallisia matkoja saadakseen turvapaikan muslimimaiden ulkopuolelta. Puheensa ydinsanomana hän julisti muslimimaailman suurimpana velvollisuutena korjata islamin kuvaa maailman silmissä. Vielä…\n22.12.2015 15.1.2015 Suvaitsevaisuus – mitä se on? Suvaitsevaisuutta sietämällä, suvaitsevaisuutta kunnioittamalla, suvaitsevaisuutta……………..?\njoulukuu 22, 2015 Nettilehti Sermones Comments 0 Comment\nPariisin terrori-iskujen jälkeen 15.1.2015 julkaistu artikkeli tässä uudelleen päivättynä. Ranskan ja Pariisin terrori-iskut ja murhaamiset eivät vielä ole saaneet selitystä. Tuomittu ne on. Al-Qaidan ilmoittautuminen tekijäksi ei ole kertonut koko totuutta. Satiirilehden toimitukseen hyökänneiden veljesten laitoskotitaustakin on ollut mukana selitysten etsimisessä. On totta, että ihmisellä on psykologinen puolustautumisalttius projisoida kokemansa asiat mahdollisiin syyllisiin. Veljesten terrori- ja murhaiskua on pidetty hyökkäyksenä sananvapautta vastaan. ”Sananvapaus” on hyökkäyksen tuomitsemisessa ollut keskeinen ase. Juutalaiseen ruokakauppaan hyökkäämisen – terrori-isku sekin – syyt lienevät Lähi-Idän politiikkaan…\nItä-Aasian teemapäivä Raahen lukiossa toukokuussa 2003\nSuomen nykyinen hallitus on saanut voimakasta kritiikkiä koskien myös koulutusmäärärahoja. Voimakkaissakaan mielipiteenilmaisuissa ei ole osoitettu muutoksia tai uudistuksia, joita tarjottua suuremmalla rahamäärällä tehtäisiin ja saataisiin aikaan suomalaisen koulutuksen parantamiseksi. Juuri niihin olisi jo pitänyt keskittyä. Oppilaiden ja opiskelijoiden motivaation nostamiseksi ja mielialan kohottamiseksi on olemassa mahdollisuuksia, jotka aina eivät ole rahasta kiinni. Seuraavassa Itä-Aasian teemapäivän esittely Raahen lukiossa toukokuussa 2003 Tämän artikkelin teksti on suora kopio Opetushallituksen tiedotuslehden Spektrin sivulta vuonna 2003 (3/2003). Artikkelin Spektriin on kirjoittanut Valma Kukko, jonka…


Tampereen vihreä vuosi 2017 | Tampereen Vihreät ry\nTampereen vihreä vuosi 2017\ntuomo.pekkanen | 29.12.2017 | Blogi, Tiedotteet, Yleinen |\nLue laaja raporttimme täältä: Tampereen vihreä vuosi 2017 (pdf)\nVuoden 2017 toimintaa Tampereella hallitsivat kevään 2017 kunnallisvaalit. Samaan aikaan kaupungin päätöksenteko kaikilla tasoilla niin kaupunginhallituksessa, lautakunnissa kuin johtokunnissakin meni eteenpäin. Oheisen pdf-muotoisen raportin keskeinen tarkoitus on avata päätöksentekoa kaikilla näillä tasoilla, joilla päätöksiä tehdään.\nVihreiden kannalta merkittävä muutos oli kevään vaalien voitto, jonka myötä valtuutettujemme määrä nousi kymmenestä neljääntoista. Samalla painoarvomme myös eri toimielimissä nousi, kun aiemman yhden edustajan sijaan niin kaupunginhallitukseen kuin yhä useampaan lauta- ja johtokuntaan saatiin kaksi, tai jopa kolme vihreää edustajaa. Vaalituloksen pohjilta jopa suuremmat paikkamäärät eri toimielimissä olisivat olleet asianmukaisia, mutta tämän läpikäynti on kokonaan toinen tarinansa.\nMyös näkyvimmän poliittisen tehtävämme, apulaispormestarin, rooli muuttui vaalien myötä, kun elinvoima-alueen apulaispormestarin Anna-Kaisa Heinämäen johtamiin lautakuntiin alkoi kuulua elinkeino- ja osaamislautakunnan lisäksi myös asumis- ja kiinteistölautakunta. Kasvavassa kaupungissa asunto- ja maapolitiikka ovat keskeisiä kysymyksiä, joissa vihreää näkökulmaa voi tuoda esiin. Anna-Kaisan oma osio raportissa tuo mielenkiintoisen näkökulman tähän muutokseen.\nViime vuosien olennainen vihreän vaikuttaminen on ollut resurssien niin peruskoulussa kuin lukioissa ja ammattikouluissakin. Talousarvion yhteydessä ryhmäkoot saatiin turvattua, ja osin rahaa saatiin suunnattua erityisesti haastavien alueiden kouluihin. Vihreät haluavat turvata tätä puolta myös jatkossa, kun arvovalintoja talouden tasapainottamiseksi tehdään.\nVuodelle 2018 haasteena ovat ammatillisen opetuksen uudistukset, ja yhä niukkenevat valtionosuudet koulutukseen. Tampereella pitää pystyä tätä rahoitusta omin voimin tavalla tai toisella – samalla kun opetusta tullaan toteuttamaan myös uudella tavalla. Vuoden 2017 koulutuspoliittista keskustelua hallitsi myös Tampere3-hanke, jonka pohjalta Tampereen yliopisto, TTY ja TAMK yhdistyvät vuoden 2019 alussa.\nKaupunkikehitystä vaalien alla ja vaalien jälkeen\nItsestäänselvästi ja odotetusti kaupunkipoliittista keskustelua hallitsi ratikka, jonka työt saatiin aluille juuri kuntavaalien alla. Ratikkavaaleja ei tullut, mutta keskustelua niin katusuunnitelmistakuin varsinaisista rakennustöiden etenemisestä saatiin käsitellä niin yhdyskuntalautakunnassa kuin kaupunginhallituksessa koko vuoden ajan.\nKeskusteluissa on myös suunta siirtynyt tulevaisuuteen, kun raitiotien toista linjaa lännessä aletaan suunnitella tarkemmin. Samalla tällä on kiinteät vaikutuksensa asunto- ja kiinteistölautakunnan elämään, kun yhä suuremmassa määrin asutuksemme tulee keskittymään tulevan ratikkareitin varrelle. Samalla kehitetään parempia jalankulku- ja pyöräily-yhteyksiä raitiotien varrelle.\nVihreiden pitkän ajan tavoitteiden kannalta merkittävä asia oli myös uuden luonnonsuojelualueiden perustaminen muun muassa Kintulammille. Harmillisena käänteenä samalla kuitenkin kaupunginhallitus hylkäsi SDP:n ja Kokoomuksen voimin toisen luonnonsuojelualueen Hervannan Makkarajärvellä – tähän liittyen kamppailu jatkuu.\nPalveluiden turvaamista ja valmistautumista soteen\nSote-palveluiden osalta valtakunnallinen valmistelutyö sote-uudistuksen osalta on vaikuttanut monen toimielimen toimintaan, kun sekä palveluita järjestävässä sote-lautakunnassa kuin vaikkapa yhtiöitä ohjaavassa konsernijaostossa on pyritty valmistautumaan tulevaisuuteen ja samalla turvaamaan tamperelaisten palvelut. Samalla, edellisten vuosien tapaan, kustannuskehitys ja palveluiden riittävyys ovat huolettaneet niin lautakunta- kuin kaupunginhallitustasollakin. Konsensus talouden tasapainottamisesta tulee hallitsemaan erityisesti vuonna 2018 tehtävää työtä, ja tähän liittyvää keskustelua on käyty erityisesti tänä syksynä. Myös sote-uudistuksen valmistelutyö on aiheuttanut paljon työtä sekä epävarmuutta.\nSuurten muutosten ohella kaupungilla on paljon merkittäviä päivittäisiä tehtäviä aina koululaisten aterioiden valmistamisesta aina vesihuoltoon asti. Myös näissä toimissa käytetään yhteisiä resursseja yhteisten palveluiden tuottamiseen, ja vihreät ovat edustettuina kaikkialla, missä poliittista valtaa käytetään.\nNäistä kaikista olemme koonneet katsauksen raporttiimme – ole hyvä! Tampereen vihreä vuosi 2017 (pdf)


TESTI-INSINÖÖRI - NAOMBAKAZI\nHome / Unlabelled / TESTI-INSINÖÖRI\nAKTIIVINEN & KEHITYSHALUINEN?\nSandvik Mining and Rock Technology on johtava kaivosteollisuuden laitteiden ja työkalujen sekä huolto- ja teknisten palveluiden tuottaja. Sen tuotteita ovat mm. poralaitteet, mekaanisen louhinnan laitteet, murskaimet, lastaus- ja kuljetuslaitteet sekä materiaalinkäsittelyn laitteet. Tampereen tehdas on porauslaitteiden globaali teknologia ja valmistuskeskus. Product Qualification & Validation –ryhmä on osa maanalaisten poralaitteiden tuotekehitysorganisaatiota ja vastaa komponentti-, järjestelmä-, tuote- ja kenttätestauksesta sekä teknisestä laskennasta. Haemme nyt ryhmän vahvistukseksi aktiivista testi-insinööriä.\nVastaat testaussuunnitelmien laatimisesta tuotekehitysprojekteissa sekä nykytuotekehityksessä. Teet vaativia komponentteihin, järjestelmiin ja prototyyppeihin liittyviä toiminnallisuus- ja kestävyystestauksia sekä mittauksia tehtaalla, testikaivoksessa ja kenttäolosuhteissa. Ylläpidät ja kehität toiminnallisuus- ja kestävyystestauksessa käytettäviä laitteita ja menetelmiä. Huolehdit myös testauksen dokumentoinnista.\nteknistä koulutusta (DI tai insinööri) ja koulutuksen tai työkokemuksen kautta hankittua hydrauliikan, sähkötekniikan tai voimansiirron osaamista. Työkoneiden hydrauliikan, sähköjärjestelmien, voimalaitteiden tai voimansiirron testaaminen ja mittaaminen kiinnostavat sinua ja haluat kehittyä alan ammattilaiseksi. Tehtävässä menestyminen edellyttää konkreettista ja itsenäistä toimintatapaa sekä hyviä tiimityö- ja vuorovaikutustaitoja. Työkoneiden ohjausjärjestelmien tuntemus katsotaan eduksi. Kehittyvä kansainvälinen toimintaympäristö vaatii myös englannin kielen hallintaa.\nmahdollisuuden kehittää ammattitaitoasi arvostetussa kansainvälisessä yhtiössä sekä mielenkiintoisen ja vaihtelevan tehtäväalueen alan huipputuotteiden parissa.\nMika Saarinen, Team Leader, p. 040 963 5609, sähköposti mika.saarinen@sandvik.com. Puhelimitse tavoitat hänet parhaiten arkisin klo 12-16 välisenä aikana.\nLähetä hakemuksesi ansioluetteloineen ja palkkatoivomuksineen 22.2.2017 mennessä.\nTyöpaikan tunnus: 349725.\nSandvik on kansainvälinen korkean teknologian teollisuuskonserni, jonka pitkälle kehitetyt tuotteet ovat markkinajohtajia valikoiduilla erikoisaloilla. Näitä ovat metallintyöstössä käytettävät työkalut, kaivos- ja rakennusteollisuuden laitteet ja työkalut, ruostumattomat materiaalit, erikoismetalliseokset, metalliset ja keraamiset kestomateriaalit sekä prosessijärjestelmät. Vuonna 2015 konserni työllisti\n46 000 henkilöä, ja sillä oli työntekijöitä ja toimintaa yli 150 maassa.


Kesäjuhlat säällä kuin säällä | Blogi\nTunnisteet : paviljonki, katos, kesäjuhlat, juhlateltta\nKesä on juhlien aikaa. Mikäs sen mukavampaa kuin juhlia ulkona, mutta vaikka kaikki muu olisi kuinka hyvin suunniteltua, säätä emme voi järjestää. Sen sijaan voimme varmistaa, että sääherran oikeutellessakaan juhlat eivät menee pieleen kun meillä on säänkestävät paviljongit, katokset ja juhlateltat.\nOsittain tai yli pation ja terassin viritettävät markiisit ja aurinkokatokset antavat suojaa niin tuulelta kuin auringonpaahteelta. Materiaali on vettähylkivää ja voit valita joko suorakaiteen tai kolmionmuotoisen.\nPaviljonkeja on saatavilla useita eri malleja ja osaan saa irtoseinät ja katon sekä erillisen hyttysverkon. Jos sinulle on tulossa paljon vieraita ja haluatte ruokailla ja tanssia läpi yön, iso ja tukeva juhlateltta on täydellinen. Kun juhlavieraita on paljon, saatat tarvita useita lisätuoleja, joita on helppo liikutella ja pinota päällekkäin. Meiltä saat myös tuolinhuput ja päälliset.\nKorista piha ja juhlatilat lyhdyillä, aurinkoenergialampuilla, valoketjuilla ja kukkaruukuilla, joita voi käyttää myös juhlajuomien jäähdyttämiseen ja kauniisti esilläpitämiseen. Illan viiletessä on kiva olla tarjolla huopia joihin kääriytyä. Ikimuistoisia juhlahetkiä!\nOnko tulossa sankt hanssiin katosta ensi kesäksi koko 3m kertaa 4m?\nMeillä ei valitettavasti ole vielä tarkempaa tietoa ensi kesän valikoimastamme. Pyytäisin sinua tiedustelemaan asiaa keväämmällä asiakaspalvelustamme tai myymälöistämme.\nsaako sankt hansiin katosta\nPaviljongin kattoja ei valitettavasti ole saatavilla tällä hetkellä erikseen.\nAnne schmidt 02/07/2019\nonko teillä myytävänä purjekatosta? Jos on, niin mikä koko👍\nKesävalikoimassamme on kahden kokoista HOLD-AN purjekangasta: kolmion muotoinen 360x360x360cm sekä suorakaiteen muotoinen 250x300cm.\nHei! Tuota Isoa juhlatelttaako ei enää myydä? Kuva kyllä löytyy,mutta ei löydy valikoimasta.\nIsoa juhlapalviljonkia ei valitettavasti ole tänä kesänä valikoimassamme.\nAino / JYSK Asiakaspavelu\nRiku Leminen 12/06/2019\nMistähän saisin teiltä viime vuonna ostamaani Harstadt 5*8 paviljonkiin uuden katon?\nHarstad paviljonki on poistunut valikoimastamme ja valitettavasti siihen ei ole enää saatavilla uutta kattoa.\nMistä voisin tulostaa Harstad pavilijonkin kasaamisohjeet? Edelliset kastuivat...\nHei, Pyytäisin sinua olemaan yhteydessä asiakaspalveluumme joko sähköpostitse asiakaspalvelu@jysk.com tai puhelimitse 044 410 0590. Voimme lähettää sinulle sähköpostitse paviljongin kasausohjeet, -Aino\nOnkohan missäpäin myytävänä JYSK - JUHLAKATOS, valkoinen. Asun Lahden seudulla.\nHei, Tällä hetkellä paviljonkeja ei valiettavasti ole saatavilla heti mukaan, vaan saamme niitä valikoimaamme jälleen kesätuotteiden myötä maaliskuussa. -Aino\nOnko yllä olevassa "JYSK juhlakatos" kuvassa näkyvään suorakaiteen malliseen versioon saatavana varakangasta?\nToimi. Pietarinen 06/11/2015\nMistähän löytyisi tietoa JYSK Juhlateltasta. Kuva kyllä löytyi\nHei! Jos tarkoitat isoa valkoista HARSTAD paviljonkia, joka alimmaisessa kuvassa, se tulee valikoimiimme takaisin helmi-maaliskuun vaihteessa. -Emilia


Hybrid Graphics tulkkaa javaa suorittimelle - Digitoday - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 28.10.2005 8:19\nMaailman suuriin grafiikka- ja mediasuoritinvalmistaja kuuluva Nvidia julkisti Austinissa Teksasissa pelikehittäjien konferenssissa lisensoineensa suomalaisen Hybrid Graphicsinhttp://www.hybrid.fi korkean tason grafiikkateknologian GoForce-suoritinperheeseen.\nJava-ohjelmointirajapintoihin perustuvan ohjelmiston avulla matkapuhelinvalmistajille voidaan tarjota integroitu grafiikkaratkaisu.\nToistaiseksi mobiililaitteiden grafiikkakiihdyttimet haukkaavat niin paljon virtaa, että ne ovat käytännöllisiä vain yläsegmentin puhelimissa. GoForce-suoritin on jo käytössä Gizmondo-pda-laitteessa.\nHybrid Graphics on riskisijoittajien ja työntekijöiden puoleksi omistama ohjelmistotalo, joka on erikoistunut mobiililaitteiden grafiikka-alustojen kehittämiseen. Sillä on huomattava osuus maailman mobiililaitteiden ohjelmistopohjaisista markkinoista.\nMatkapuhelinvalmistajat ovat joutuneet hankkimaan suorittimet ja ohjelmiston eri toimittajilta, mikä heikentää järjestelmän suorituskykyä ja vaikeuttaa valmistusta. Sovittamalla Hybridin M3G (JSR 184) -teknologian toimimaan GoForce-suorittimen OpenGL ES -ajurien kanssa yhtiö pystyy toimittamaan ratkaisun, jossa sen suoritin pyörittää joustavasti java-grafiikkaa.\nPitkän yhteistyön alku\nM3G ja OpenGL ES ovat avoimia standardeja, joiden avulla 3D-grafiikkaominaisuudet lisätään mobiililaitteisiin.\n- Matkapuhelinvalmistajat saavat nyt optimoidun, sekä matalan että korkean tason rajapinnat sisältävän 2D- ja 3D-grafiikkaratkaisun yhdeltä toimittajalta. Hybridille ja Nvidialle tämä merkitsee pitkän aikavälin yhteistyösuhteen alkua, jonka tavoitteena on yhdessä tarjota avoimiin standardeihin perustuvia grafiikkarajapintoja teollisuudelle, sanoo Neil Trevett, Nvidian sulautettujensisältöjen johtaja.\nSopimuksen myötä Nvidiasta tulee Hybridin matkapuhelimille ja muille sulautetuille järjestelmille tarkoitetun Hybrid Mobile Framework v6 -tuotteen jälleenmyyntikanava.\nHybrid Mobile Framework v6 on tuote, jonka avulla mobiililaitteisiin saadaan helposti kattavat 2D- ja 3D-ominaisuudet.\n- Pyrimme yhteistyössä kohottamaan integroitujen laite- ja ohjelmistopohjaisten multimedia-alustojen yleisiä laatuvaatimuksia. Tarkoituksenamme on edesauttaa korkeatasoisen ja paremmin toimivan, Javaan ja OpenGL ES -standardiin perustuvan 3D-sisällön saamista miljooniin kuluttajien taskuissa oleviin mobiililaitteisiin, sanoo Panu Wilska, Hybridin myynti- ja markkinointijohtaja.


Sanna Marinin tilaisuus suututti – Jare Tiihonen lataa suorat sanat\nSanna Marinin Instagram-videot paljastavat: Tältä isot juhlat näyttivät Kesärannassa.\n12.10.2021 klo 14:21\nPääministeri Sanna Marin (sd) tapasi sunnuntaina musiikkialan edustajia virka-asunnollaan Kesärannassa, missä keskusteltiin musiikkialasta ja sen tulevaisuudesta.\nTilaisuudessa olivat edustamassa pääministerin lisäksi tiede- ja kulttuuriministeri Antti Kurvinen (kesk.) sekä eduskunnan musiikkiverkoston puheenjohtaja, kansanedustaja Ilmari Nurminen (sd).\nRailakasta illanviettoa Kesärannassa: Sanna Marin ja suomalaiset huippuartistit juhlivat valkoviinin ja yhteislaulun voimalla\nKesärantaan oli kutsuttu useita Suomen eturivin artisteja muun muassa Alma, Ilta, Benjamin Peltonen, Pete Parkkonen, Anna Abreu, Sanni ja Diandra Flores.\nVideoilla näkyy myös vuoden 2016 Miss Suomi Shirly Karvinen.\nSosiaalisessa mediassa levisi illasta useita videoita, joissa nähdään, miten koko juhlaväki innostui laulamaan yhteislauluja.\nRiehakkaalta vaikuttava tilaisuus on herättänyt kuitenkin musiikkialan edustajien sisällä ihmetystä, jäikö alan tulevaisuutta koskettava aihe lopulta ilottelun varjoon?\nSuomen yksi tunnetuimmista managereista, Manage Me Oy:n perustaja Carla Ahonius, kritisoi Instagramissa, ettei tilaisuuden anti vastannut kutsun sisältöä. Hän ei itse ollut paikalla, vaan tilaisuudessa edusti Manage Me Oy:n operatiivinen johtaja Tina Jukarainen.\n– Kutsuttujen joukossa ei ole ollut ainuttakaan ihmistä, jotka ovat äänekkäästi ja väsymättä 18 kuukauden ajan alaamme puolustaneet. Huomaan miettiväni miksi? Ahonius kirjoitti.\nPääministeri Sanna Marin on saanut kritiikkiä järjestämästään tilaisuudesta. Sami Kuusivirta\nIltalehti tavoitti Ahoniuksen puhelimitse kommentoimaan.\n– On aikamoista, että pyydetään agendalla keskustelemaan, mutta siellä onkin tällaisia spontaaneja musiikkiesityksiä illan päätteeksi ja vain ne päätyvät pääministerin someen, niin onhan se oikeasti naurettavan läpinäkyvää, Ahonius toteaa.\n– Toivon siellä olleilta artisteilta ja edustajilta, että he vaativat pääministeriltä myös niitä oikeita tapaamisia ja kipeitäkin keskusteluja, ja vastuunkantoa tästä tilanteesta, missä ollaan.\nTilaisuuden ajankohta sattui kiusalliseen aikaan, sillä tiistaina hallitus julkaisi leikkaavansa taiteen ja kulttuurin rahoituksesta peräti 18,4 miljoonaa euroa.\nPäätös on saanut varsinkin muusikot tuohtumaan.\nIltalehti tavoitti Jare Tiihosen kommentoimaan pääministerin järjestämää tilaisuutta. Oman musiikkiuransa lopettanut Tiihonen puhuu nyt koko alan puolesta.\n– Tiedän, että alan toimijat ovat turhaan koittaneet muodostaa toimivaa keskusteluyhteyttä hallitukseen koko kriisin ajan. Tämä sirkus näyttäytyi kuitenkin eilen absurdina SDP:n vaalitilaisuutena, johon oli saatu huijattua 18 kuukautta polvillaan olleen alan tekijöitä lauleskelemaan päättäjille, Tiihonen ihmettelee.\nJare Tiihonen muistetaan artistinimellä Cheek. Tiihonen on tyrmistynyt, miten leikkaukset osuvat kulttuurialaan. Jenni Gästgivar\nErityisen närkästynyt Tiihonen tuntuu olevan siitä, että positiivisten bileiden varjossa kulttuurialaa lyötiin taas uusilla leikkauksilla\n– Nyt, kun bileet on pidetty ja someen saatu kontenttia (sisältöä) olisi aika avata se oikea keskustelu, jonka verukkeella ihmisiä oli paikalle kutsuttu alunperinkin. Silmänkääntötemppu ei mennyt läpi. On häpeällistä, että tämän viikonlopun show’n jälkeen tänään ilmoitettiin 18,4 miljoonan leikkauksista jo muutenkin kohtuuttomasti runnelluksi tulleelta kulttuurialalta, Tiihonen päättää viestinsä.\nSuomalaisjulkkikset ottavat kantaa Marinin illanviettoon – päivitykset leviävät kulovalkean lailla\nKansanedustajat unohtuivat Kesärannan juhlista – Musiikkiverkoston Ilmari Nurminen katuu: ”Myös muut olisi pitänyt kutsua”\nJare Tiihosen firman liikevaihto romahti\nKulttuurin kärkinimet hakivat protestina valtion huippuvirkaa – tavallinen virkamies valittiin