Ensi viikolla: NIIN VIHREÄÄ\nNext week: SO GREEN\nriitta k 25. toukokuuta 2021 klo 8.47\nHerkkiä ja ihastuttavia kuvia <3\nSuvi Kullström 25. toukokuuta 2021 klo 10.26\nKokeilen osallistua MakroTexiin kukallisella kuvalla :)\nSusuPetal 25. toukokuuta 2021 klo 10.45\nIhana, ihana toukokuu <3\nKirsti Kaija 25. toukokuuta 2021 klo 11.14\nKaunista <3 Pikarililja on yksi lempikukista.\nPieni Lintu 26. toukokuuta 2021 klo 17.49\nSe on kyllä nätti kaikessa herkkyydessään <3\nDiana Taylor 25. toukokuuta 2021 klo 11.25\nrupam sarma 25. toukokuuta 2021 klo 11.58\nThilda 25. toukokuuta 2021 klo 12.31\nKauniita ja kesäisiä kuvia! Kukkien bongaus ja valokuvaus onkin tämän hetken mielipuuhiani. :)\nTamar SB 25. toukokuuta 2021 klo 18.00\nI love the checkered tulips!\nJutta.K. 25. toukokuuta 2021 klo 18.21\nMagical motifs, a magnificent display of flowers!\nPieni Lintu 26. toukokuuta 2021 klo 17.50\njunie-Jesh 25. toukokuuta 2021 klo 18.53\nMy favorites are your second and fourth image - so beautiful! Jesh\nJaana 26. toukokuuta 2021 klo 7.05\nKauniita kukkakuvia, pidän kovasti kuvaustyylistäsi ja kuviesi laadukkuudesta!\nJaana 26. toukokuuta 2021 klo 7.16\nOsaisitko auttaa minua kuvien lataamisessa, kun minulla kuvat aukeavat niitä puhelimessa klikatessa ihan hurjan suurina? Sinulla me aukeavat sopivasti näytön kokoisina.\nPieni Lintu 26. toukokuuta 2021 klo 17.53\nVoi kiitos Jaana! :) Tuota noin, joo tää uus blogger on vähä kinkkinen. Kuvat poukkoilee miten sattuu ja en saa niitä ikinä siihen järjestykseen mitä tahtoisin postauksiin..plääh MUTTA itse tapaan ladata kuvat koossa 799 pikseliä pisin sivu (eli mulla 799x799) kun sopii tohon mun pohjaan mukamas ja sitten valitsen postausta tehdessä klikkaamalla kuvaa ja sitten sellaista ratas logoa ja sieltä kuvan kooksi alkuperäinen koko. Auttaisko toi!?\nJaana 26. toukokuuta 2021 klo 19.59\nKiitos ohjeistuksesta. Mulla ei ole semmosta mahdollisuutta kun lataan kuvia, että voisin valita koon. Ainakaan en vielä löytänyt 😅\nYritin muuttaa olympuksen kuvanmuokkauksella kokoa niin alkuperäinen kuva lävähti äärettömän isona sivulle ☺\nEnköhän pärjää ilman kuvieni klikkausta....\nJaana 28. toukokuuta 2021 klo 5.40\nHei, vahingossa selvisi miten kuvat aukeavat "oikein" -tein uuden postauksen bloggerin sovelluksella! Siinä on hankala muokata mitään, mutta sitten tekstiä pystyy tietenkin muokkaamaan tavallisesti selaimen kautta 🙂\nNo hyvä juttu!!! Nää on välillä vähä hankalia :P\nKristiina 30. toukokuuta 2021 klo 19.35\nKauniisti kuvattu kukkakokoelma :)\nPieni Lintu 1. kesäkuuta 2021 klo 13.23\nIrja Viirret 1. kesäkuuta 2021 klo 0.51


Mitä Radiossa Soi | Uutiset Itä Savo\nNiistä luonnollisesti suurin osa on sellaisia, jotka missään muualla eivät soi. Se on meidän julkisen palvelun tehtävämme.\n– Niistä luonnollisesti suurin osa on sellaisia, jotka missään muualla eivät soi. Se on meidän julkisen palvelun tehtävämme.\nParas Android Puhelin Eremenko Kun klikkaat mitä tahansa kohtaa tällä sivulla tai “Jatka sivustolle” -painiketta, annat suostumuksesi siihen, että Microsoft. Joel Pohjanpalo saattaa olla Bundesliigassa maaleja sylkevä hyökkääjä ja Roman Eremenko Huuhkajiin palannut kymppi. Lukas. Jalkapallon pääsarja on jatkunut Venäjällä. Rostovin suomalaispelaaja Roman Eremenko pelasi täydet minuutit, kun joukkue. Gigantti Vaihtohyvitys Kiinnostavimmat uutis- ja ajankohtaissisällöt koti- ja ulkomailta.\nNhl Helsinki NHL puntaroi kauden jatkoa Eri maissa ja eri lajeissa on koronaviruksen leviämisen takia keskeytetty kausia ja peruttu. Kansainvälinen jääkiekkoliitto IIHF perui tämän kevään MM-turnauksen lauantaina. Liitto päätyi ratkaisuun maailmalla leviävän. Mainosten avulla pystymme tarjoamaan sinulle ilmaista sisältöä! Kun klikkaat mitä tahansa kohtaa tällä sivulla tai “Jatka. Kelju K Minior Google’s free service instantly translates words,


Sokeri – ja tiedeuskonnon järjettömyys – Supermarket Survival\nSelviydy voittajana ulos ruokaviidakosta\nJulkaistu 25.9.2017 14.2.2018 kirjoittanut Olli Posti\nSokeri – ja tiedeuskonnon järjettömyys\nPelaan tennistä. Tahdon parempia tuloksia. Käytän tutkittua tietoa tulosteni parantamiseen. En voi kuitenkaan sanoa, että yleisen tutkimuksen perusteella minun kannattaa aina syöttää vastustajan kämmenpuolelle – koska kussakin tilanteessa oikeaan vastaukseen tai parhaaseen ratkaisuun vaikuttaa valtavasti yksittäistä yleistilastoa monimutkaisemmat kokonaisuudet. Jos katson oikein tarkasti, saatan pystyä lukemaan jopa kaverin ilmeestä, mitä hän aikoo tehdä. Tuhannet hienovaraiset mutta ratkaisevan tärkeät tekijät jäisivät huomiotta yhtä vastemuuttujaa ja vain yhtä vaikuttavaa tekijää tutkivassa tutkimuksessa.\nVoin silti hyötyä valtavasti myös tennistieteestä ja tilastojen lukemisesta. Halutessani todella huipulle, käytän kaikkia mahdollisia metodeita etumatkan saavuttamiseksi, ja olen valmis käyttämään aikaani niihin – tai vaikka palkkaamaan jonkun tennistutkijan osaksi tiimiä. Vaikka todennäköisesti ennen tutkijaa palkkaan kokeneen valmentajan, osaavan hierojan ja muita käytännön käsityöläisiä ja kokemusasiantuntijoita.\nNyt ravinnossa ja terveydessä vallitsee omituinen tilanne: valmentajia yritetään suunnilleen kieltää jakamasta näkemyksiään, jos ne eivät kelpaa tennistutkijoiden pyhälle ammattikunnalle – tai jos ne on esitetty akateemisesta etiketistä poikkeavalla tavalla.\nOnneksi tenniksessä akateemikoilla ei ole merkittävää valta-asemaa: heidän argumenttinsa ovat tasan niin hyviä, kuin ne ovat hyödyllisiä. Käytännön tulokset ratkaisee. Alan päätoimijat, eli pelaajat, tahtovat ennen kaikkea kehittää peliään ja voittaa enemmän turnauksia. Ravinnossa ja terveydessä päätähti sen sijaan ei ole hyvinvointiaan kehittävä potilas, vaan suurteollisuus joka ohjailee suurinta valtaa ja rahaa. Ei lääkäri tienaa minun hyvinvoinnistani mitään. Fogelholm tai Pekka Puska ei hyödy euron vertaa jos kansa alkaa voida paremmin. Tutkijoita ei juurikaan palkita suurta yleisöä hyödyttävistä tutkimuksista, vaan isoja rahoittajia hyödyttävistä tutkimuksista.\nTennisbisneksessä asiakkaana häärii pitkälti pelaaja sekä yleisö. Ravinnossa ja terveydessä asiakas ei ole ollut asiakas enää pitkään aikaan. Missä tahansa bisneksessä todellinen asiakas on aina se, jolla on suurin valta vaikuttaa minun etuihini – eli jota minun kannattaa ennen kaikkea toiminnallani palvella ja miellyttää. Terveydessä ja ravinnossa olemme olleet niin hysteerisiä, ettemme ole voineet enää sallia normaalia asiakkaan ja palveluntarjoajan välistä suhdetta, vaan olemme sosialisoineet tai byrokratisoineet asiakassuhteen ulkokultaiseksi teatteriksi. Siinä missä vapaampi markkina johtaa asiakkaan valtaan, byrokratia johtaa byrokraattien, akateemikkojen ja hierarkkisesti organisoitujen instituutioiden valtaan.\nTervetuloa terveysalalle. Enimmäkseen en tykkää koko ajasta juurikaan, koska se on niin täynnä vääristyneitä insentiivejä eli kehnoja kannustimia. Harvan silmissä loistaa sama esteetön intohimo, joka ajaa vaikkapa urheilijoita huipputuloksiin. Terveys- ja ravintoalaltakin löydän muutamia, joiden etu on todella asiakkaan etu ja intohimona jopa kulttuurin hyvinvointi laajemminkin. Heidän kanssa viihdyn, koska tarvitsee hyvin vähän miettiä politiikkaa, ja voidaan keskittyä puhumaan siitä, miten autetaan asiakkaita vielä paremmin.\nJos tulet terveysalalle, tulet huomaamaan, että hyvin harvat alan ammattilaiset puhuvat keskenään vapaa-ajalla intohimoisesti siitä kuinka autettaisiin asiakkaita saavuttamaan vieläkin korkeampaa hyvinvointia, ja kuinka saataisiin koko kulttuuri kukoistamaan entistä kauniimmin. Suurin osa keskustelusta on teoreettista, etäisen kylmää – ja poliittisesti värittynyttä. Sydämestä lähtevä liekki ja rakkaus hyvinvointia kohtaan lähes kokonaan loistaa poissaolollaan.\nJos työskentelet terveys- tai ravintoalalla, kysy itseltäsi: “olenko tilanteessa, jossa minut houkuttelevasti palkitaan taloudellisilla ja sosiaalisilla eduilla, kun saan asiakkaat, potilaat tai kansan voimaan todella hyvin ja onnellisesti?” Vai olenko tilanteessa, jossa taloudellinen ja sosiaalinen etu tulee siitä, kun sponsori, esimies, yhteistyökumppani, kollegakunta, valtavirta ja valtarakenne on tyytyväinen? Onko yhteiskunnan ja asiakkaan hyvinvointi näiden piilosidosryhmien etu & silmistä näkyvä intohimo? Yleensä ei ole, alkuunkaan. Suurin osa terveysalan toimijoista luulee palvelevansa asiakasta, mutta joutuu palvelemaan niiden etua, joilla on valtaa enemmän kuin asiakkaalla.\nTiede ei voi juurikaan antaa yksiselitteisiä vastauksia. Voin tehdä tutkimuksen, jossa osoitan valkosokerin hyödylliseksi – vaikkapa antamalla sokeria maratonin aikana toiselle verrokkiryhmälle ja jättämällä toisen verrokkiryhmän ilman juoksussa tarvittavia kaloreita, tai antamalla verrokkiryhmälle jotain vielä huonompaa. Voin osoitaa sokerin haitalliseksi valitsemalla muuttujat, parametrit, toisin. Voin todistaa tai osoittaa hyvin tarkasti ja varmasti jonkun spesifin yksityiskohdan – joka ei kuitenkaan vastaa isompiin kysymyksiin kovinkaan hyvin. Isoja kysymyksiä, kuten “onko maito minulle hyväksi”, voi tutkia lähinnä väestötason korrelaatioiden kautta – mutta silloin syy-seuraussuhteet jäävät yleensä hämärän peittoon. Tähän voidaan sanoa, että “valitaan laadukkaimmat tutkimukset…” Ja se on sitten taas kiinni siitä, kuka sanoo mikä on laatua, ja siitä voidaan taas jauhaa loputtomiin. Mitä se paras tiede voi parhaimmillaan osoittaa? Yhden tekijän vaikutus yhteen vastemuuttujaan. Terveys ja hyvä elämä on “pikkusen” monimutkaisempi juttu. Pelikentälle menen edelleen mieluummin hyvällä treenillä ja kokemuksen tuomalla tatsilla varustettuna, kuin pää täynnä kokonaisuudesta irrotettuja korrelaatioita tai keskimääräisiä yksinkertaistuksia. Terveys on monella tapaa vielä tennistäkin monimuotoisempi laji.\nJokainen käyttää tiedettä myös omien etujensa tai huomaamattomien ennakkokäsitystensä ajamiseen, jossain määrin. Silloin on hyvä kysyä, mitä ne edut ja ennakkokäsitykset voisivat olla. Valtarakenteiden sisällä yleensä ainoa keino päästä ylöspäin on miellyttää niitä rakenteita. Ja koska tiede on kallista, se vaatii ympärilleen aikamoiset rakenteet.\nTiede tarkoittaa niitä numeroita ja valittuja parametrejä siinä tutkimuksessa. Kaikki muu on tulkintaa ja filosofiaa. Ihminen antaa tieteelle merkityksen. Se, mitä yleensä kutsumme “tieteeksi” on itseasiassa tieteenfilosofiaa. Kuka tulkitsee numerot, ja mitkä tarkoitusperät hänen toimintaansa ohjaavat? Kuka valitsee jo ennen tutkimusta, että mitä mitataan, kuinka pitkän aikaa, mitä p-arvoa voidaan pitää merkityksellisenä… jne jne. Naurahdan aina, kun joku sanoo että “tutkimukset todistavat..:” Mitä ne todistavat? Ei ole edes teoriassa mahdollista tutkimuksilla todistaa mitä minun kannattaa nyt syödä, koska osiin pilkkova tiede on kehno vastaamaan kokonaisvaltaiseen kysymykseen.\nEi ole tutkimusta, joka todistaisi, että maito on hyvä. Tai että maito on huono. Minkälainen maito, missä määrin otettuna, aterian kanssa vai ilman, tuoreena vai käsiteltynä? Miten hyvyyttä tai huonoutta mitataan? Laboratoriossa rotilla, vai vaikeastikontrolloitavissa tosielämän seurantatilanteissa ihmisillä? Tarkoittaako hyvyys sitä, että ei tule kahdessa viikossa syöpää, vai että koehenkilö hymyilee tavallista enemmän tuplattuaan rasvattoman maidon päiväannoksen? Ja miten tämä tarkalleen ottaen osoitetaan tai tulkitaan? Jos mitataan maidon vaikutusta johonkin arvoon kuten kolesteroli, kuinka osoitetaan että juuri tässä tilanteessa juuri sen numeron muuttuminen tiettyyn suuntaan on kokonaisuuden hyvinvoinnille hyvä tai huono? Kuten huomaat, tiede ei edes teoriassa voi vastata yksiselitteisesti kysymykseen “onko maito hyvää” tai “onko se huonoa”. Tervetuloa elämään, maailma on sellainen.\nTaitelija Roger Federer\nKansaa on kyllä helppo saada ostamaan pahanmakuista raffinoitua eli ravintoarvonsa menettänyttä epäruokaa, kun sanotaan että tämä on tutkittua tietoa tai tutkitusti turvallista. Tottakai se on tutkittua, jos sen takana on niin iso teollisuus, että miljoona euroa tutkimukseen on pikkuraha. Edelleen, mitä se tutkittu tieto tarkalleen ottaen todistaa, millä todennäköisyydellä, miten tulkittuna, millätavoin rakennetussa tutkimusasetelmassa, millä vastemuuttujalla, miten merkittävällä vaikutuksella tähän vastemuuttujaan?\nTiedekin tutkii tiedettä. Joskus tiede päätyy tulokseen, jonka mukaan suurin osa tieteestä on ennakkokäsitysten tai taloudellisten ja sosiaalisten kannustimien vääristämää:\n“It can be proven that most claimed research findings are false”\nVertaisarviointi on tieteen pyhä lehmä. Tässä yksi tieteellinen näkemys vertaisarvioinnin nykytilasta:\n“its defects are easier to identify than its attributes. Yet it shows no sign of going away. ”\nOnko valkosokeri hyvä vai paha?\nYle kirjoittaa sokerista kahdeksan omituista väitettä. Käydään ylläolevan perusteella ne kaikki läpi, ja katsotaan, voiko väitteille edes teoriassa saada “tieteellisen todistuksen”.\n1. Ylen myytti: Kaikilla sokereilla on sama vaikutus.\nMaalaisjärkivastaus: voisiko myös ravinteilla olla merkitystä? Voiko artikkelin kirjoittaja Timo Keränen todella väittää, että ravinteista puhdistettu valkosokeri vaikuttaisi kehossa samalla tavalla kuin hunaja, kookossokeri – tai vaikka mustikka? Mustikassakin on sokeria, muttei kukaan väitä mustikan vaikuttavan samalla tavalla kuin irtokarkin tai sokeripalan. Jokainen ymmärtää, että mustikassa on muutakin kuin sokeria, ja siksi se vaikuttaa eri tavalla 🙂 Kokemukseni mukaan lähinnä vain “tieteellisesti todistamalla” voidaan saada aikuiset uskomaan (ja kirjoittamaan) jotain noin hassua.\n2. Ylen myytti: Sokerihumalaa ei ole olemassa.\nAsiaa loputtomasti tutkineet filosofimestarit ja tieteenfilosofian arvostetut nimet sanoisivat, että negatiivista on mahdoton tai ainakin hyvin hyvin vaikea todistaa. Timo Keränen päättää olla maailman viisaimpia viisaampi, ja uskoo todistaneensa, ettei jotain ilmiötä ole olemassa. Arkikielessä sokerihumalalla viitataan mm. verensokerinvaihteluiden aiheuttamaan “kevytpäiseen” olotilaan. Veikkaan, että valkosokeri nostaa verensokeria, mutta tottakai tästä täytyy teettää tieteellinen tutkimus ennen kuin se on totta. Lisäksi voidaan kokemuspohjaisesti spekuloida muita syitä valkosokerin syömisen aiheuttamiin olotiloihin. Maalaisjärjellä voi miettiä, että vasta teollisuus on pystynyt eristämään sokerin, sitä ennen koko evoluutiohistorian ajan sokerin mukana on tullut kokonainen paketti kaikenlaisia ravinteita. Jokainen voi kokeilla ja verrata, onko eroa olotilassa jos syö vaikkapa 30 grammaa valkosokeria tyhjään mahaan vs. saman määrän kuumentamatonta aromikasta hunajaa, tai kookossokeria. Tiedän, tutkimus ei ole pätevä, koska plasebokontrollointi, vertaisarviointi, otosjoukko, satunnaistaminen jne – mutta voin laittaa nimeni pantiksi, että tässä tapauksessa ero on niin selkeä että jokainen huomaa sen ilman kysymysmerkkejä. Jos saat toisenlaisen tuloksen, otan sanomisistani täyden vastuun.\nTimo jatkaa: “Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, ettei sokerin syönnin ja ylivilkkauden välillä ole yhteyttä.”\nTaas puhutaan korrelaatioista. Korrelaation löytyminen ei osoita syy-yhteyttä – eikä korrelaation puuttuminen osoita syy-yhteyden puuttumista. Mitä, jos vähemmän sokerilimpparia juovat lapset juovatkin sitten taas enemmän Light-limuja? Tämä on vain yksi esimerkki x määrästä kysymyksiä, jotka tekevät koko väittämän tyhjäksi. Se kyllä tiedetään ihan perus fysiologiasta, että verensokerin voimakas heittely aiheuttaa mielialan vaihteluita, ja nostaa tulehduksellisuutta kehossa, mikä taas ei vaikuta ainakaan positiivisesti mielen rauhallisuuteen. Fysiologiaa opiskelleiden sekä biokemistien kanssa keskustellessa tällaiset yhteydet ovat yleensä itsestäänselviä. Ravintovirkailijoiden ja terveysmedioiden kanssa syy-yhteyksien sekoittaminen tuntuu olevan maan tapa. Tutkimuksista voi myös etsiä vihjeitä siihen, kuinka ADHD:ta voidaan helpottaa luonnollisesti ja helposti ilman lääkkeitä. Tai sitten voi kirjoittaa toisista lähtökohdista, erilaisten agendojen hyväksi.\nOnko tämäkin tutkimus nyt sitten ‘väärä’?\n“Sugar-Sweetened Beverage Consumption Is Adversely Associated with Childhood Attention Deficit/Hyperactivity Disorder”\nLaajempana pointtina, että eri tutkimuksissa löytyy erilaisia korrelaatioita. Niistä voidaan sitten valita ne, mitkä ajavat omaa agendaa. Mm. kriteeristön valinnalla voidaan vaikuttaa, mitä tutkimuksia otetaan mukaan otantaan.\nJokainen fysiologiasta ja biokemiasta ymmärtävä tietää melko varmasti, että ravinnetyhjä ravinto kuluttaa kehon omia ravinnevarastoja. Ja se ei ainakaan paranna kehon (ja mielen) toimintaa millään tavoin. Valkosokeria ravinnetyhjempää ruoka tuskin voi enää olla. Mitä hyötyä on valkosokerin lisäämisestä jokapaikkaan? Todistakaa kerrankin se.\n3. Ylen myytti: Pitäviä todisteita riippuvuudesta ei ole.\nTähän tuli jo ihan hauskoja kommentteja Facebookissa:\n“Peruslogiikka kateissa. Riippuvuutta syntyy vain, jos ei saa jotain/sokeria koko ajan. Whaaat?? Jos saantia rajoitetaan, riippuvuus oireilee. No tämähän on JUST riippuvuuden määritelmä!!! Pitää saada koko ajan, jotta ei oireile. Ei nistikään ole riippuvainen huumeista siis, jos sen käteen asennetaan neula, joka tasaisesti annostelee heroiinia suoneen. Siis tämän tekstin logiikalla. Vai luinko väärin täällä silmiä auringolta siristäessä…”\n“Tuo on sinänsä hyvä pointti, kuten Mikko joskus totesi: meidän yhteiskunnassa on melkein jokapaikassa vähintään karkkiautomaatti, ettei kenenkään tarvitse kärsiä puolen-parin tunnin välein iskevistä vieroitusoireista. Addiktio-ongelma on siis ratkaistu – hyvällä logistiikalla <3″\nYlen Timo kirjoittaa kieltämättä aika hassusti: “Jos sokeria saa milloin vain, kuten ihmiset saavat, riippuvuutta ei tule.”\nTarvitseeko tätä nyt kommentoida enempää? 🙂\n4. Ylen toteamus: Diabeteksen syyt ovat hyvin moninaiset.\nNyt tuli vihdoin asiaa! Kaikki, mikä liittyy terveyteen, on enemmän tai vielä enemmän moninaista – sekä tavoilla joita voimme jo ymmärtää, että tavoilla jotka ovat vasta selviämässä. Yle kuitenkin tarkentaa kantaansa: “sokerin syönti ei aiheuta diabetesta.”\nJaa. Taas tuli se negatiivisen todistaminen, johon edes maailman parhaat filosofit eivät ihan ole pystyneet. Haluan nähdä jotain kättä pidempää, jos sanotaan ettei sokeri aiheutakaan sokeritautia.\nFysiologiassa ja biokemiassa on perustietoa, että insuliinia tarvitaan tasapainottamaan verensokeria, jos nautittu ateria heittää sitä liikaa. Jokainen voi tsekata, mikä on valkosokerin insuliini-indeksi, glykeminen indeksi ja glykeeminen kuorma. Jos joku väittää, ettei valkosokeri heitä verensokeria, vaadin perusteluita väitteelle. Fysiologit ja biokemistit tietävät, että kun insuliinia joudutaan jatkuvasti käyttämään paljon, alkavat solut kehittää sille resistenssiä. Kehon toimintaa tuntevat tietävät, että tämä sama perusmekanismi toimii kautta kehon: jos stimuloit vaikkapa jatkuvasti dopamiinia jollain yrtillä tai lääkkeellä, tarvitset ajan kanssa isomman annoksen saadaksesi saman efektin, koska resistenssin kehittyminen on yksi homeostaasin eli tasapainoon pyrkimisen keinoista kehossa. Sama koskee myös solujen insuliinireseptoreita. Tämä johtaa kierteeseen, jossa ajan kanssa tarvitaan entistä isompia insuliiniannoksia – mikä voi lopulta johtaa myös insuliinia pumppaavan haiman väsähtämiseen. Tieteilijälle tämä voi olla humpuukia, mutta verensokeriaan eri aterioiden jälkeen mittaavalle kaverilleni peruskauraa. Eri aterioilla on eri vaikutus, ja arvaa miten valkosokeri vaikuttaa tähän vaikutukseen?\nOutoa, että pitää opettaa Ylen toimittajalle fysiologian perusteita, mutta elämme muutenkin outoa aikaa. Mitä pidemmälle insuliiniresistenssi kehittyy, se ei ainakaan vähennä kehon tulehdustasoja, ja muita ongelmia. Puhumattakaan ravinnepuutoksista, joita ravinnetyhjä ruoka, kuten valkosokeri, jatkuvasti pahentaa. Mitä mahdollisuuksia keholle voi jäädä moisessa negatiivisessa noidankehässä? Liian monen kohdalla se tie johtaa jalan amputointiin, ja jo kauan sitä ennen insuliinin piikittämiseen – mikä taas pahentaa resistenssiä ja siten insuliinin tarvetta entisestään.\nHomeostaattisessa lääketieteessä, ja kaikissa muissa koulukunnissa paitsi länsimaisessa virallisessa linjassa, ollaan kiinnostuneita oireiden paikkaamisen sijaan tunnistamaan alkusyitä ja vaikuttamaan niiden tasolla. Mitä, jos vaan aletaankin syödä ruokaa joka ravitsee enemmän, maistuu paremmalle ja heiluttaa verensokeria vähemmän? Jos luit tarkkaan tämän artikkelin, ymmärrät jo, ettei mitään yksittäistä lopullista alkusyytäkään ole olemassa. Mutta yleisperiaatteena, mitä lähempänä alkulähteitä voidaan virran kulkuun vaikuttaa, sitä pienemmilläkin korjausliikkeillä voidaan saada merkittävä vaikutus. Ja silloin kaikesta fysiologian ja biokemian ymmärryksestä on hyötyä. “Syö sokeria” -uutisoinnin kansanterveydellinen pointti menee minulta vähän ohi, etenkin kun sama virasto on aiemmin puhunut hyvin paljastavaakin asiaa sokeriteollisuudesta ja -politiikasta.\n5. Ylen pointti: Makeutusaine voi olla jopa haitallisempaa kuin sokeri.\nSamaa mieltä! En vaihtaisi valkosokeria aspartaamiin. Mutta sitten tulee taas tieteellistä huttua, jota edes tieteen edustajat eivät normaalisti hyväksyisi tieteeksi:\n“Vaikka Stevian ja aspartaamin kaltaisissa makeutusaineissa on vähemmän kaloreita kuin sokerissa, tutkimusten mukaan niillä maustettuja juomia runsaasti käyttävät ovat kaksi kertaa todennäköisemmin ylipainoisia kuin ne, jotka eivät käytä sokeroimattomia juomia.”\nHihihihii, taas vedetty korrelaatiosta johtopäätöksiä, joita siitä ei voi vetää. Ainakin tässä tapauksessa päätelmä voi hyvinkin osoittautua todellisuuden suuntaiseksi. Kuitenkin se, että hukkumiskuolemilla ja jäätelönsyönnillä on tilastollinen yhteys, ei tarkoita että hukkumiset aiheuttaisivat jäätelönsyöntiä.\nMinun arvaus on, että ylipainoisuus aiheuttaa light-tuotteiden käyttöä – jopa enemmän kuin light-tuotteiden käyttö ylipainoa. Tai että samat tekijät jotka johtavat ylipainoon, aiheuttavat jossain määrin taipumusta myöskin Light-tuotteiden käyttöön. Mutta tämä on pelkkää spekulaatiota, kaukana tieteestä. Ihan hyvää tieteenfilosofiaa silti (siten kuin “tiede”-sanaa yleisesti käytetään). Valistunutta arvailua, ja se on ihan hyödyllinen harrastus – silloin kun se valjastetaan palvelemaan jotain toisenlaista tarkoitusta kuin sokerilobbarien sanansaattaminen.\n6. Reikiintymistä aiheuttavat happohyökkäykset ja juomat.\nTotta! Tässä kuitenkin Yle yrittää sanoa, ettei sokeri aiheuttaisi reikiintymistä: “Sokeri ei aiheuta hampaiden reikiintymistä”.\n“[Lääkäri] Burhennen mukaan eniten reikiintymistä aiheuttavat keksit ja leivät, eivät makeiset.”\nTämän hassutuksen internet söikin jo elävältä:\n– tekstin mukaan sokeri ei aiheuta hampaiden reikiintymistä vaan reikiintyminen johtuu haposta. Happoa taas syntyy siitä kun suun bakteerit saavat sokeripitoista syötävää. Eli sokeri on hampaille suunnilleen terveysruokaa, paitsi jos suussasi sattuu olemaan normaali bakteerikanta.\nMuistan tämän kun selitän poliisille että “en minä häntä tappanut vaan tuo päähänosunut luoti joka lähti aseestani kun vedin liipasimesta. Minä olen syytön.\n– “Sokeri ei aiheuta hampaiden reikiintymistä, väittää lääkäri Mark Burhenne… eniten reikiintymistä aiheuttavat keksit ja leivät, eivät makeiset…” Siitä vaan vetämään Mars- patukoita nassuun niin katotaan rupeeko tulemaan reikiä! Mielestäni tässä vähätellään sokerin ja erityisesti karkkien haitallisuutta hampaille. Ehkä se on eri asia niillä, jotka ovat siinä onnellisessa asemassa, että Streptococcus mutans ei lymyile ollenkaan suussa.\nTästä päästään ns. “terrain modification” -ajatukseen. On hyvin vaikea eristäytyä kokonaan joltain tietyltä bakteerilajilta. Ympäristö määrittää usein altistumista enemmän: millainen ympäristö tai tila sinun kehossasi vallitsee, sellaisia otuksia se ylläpitää. Ei tarvitse altistua eri bakteereille, riittää kun muuttaa niiden kasvuoloja. Mäkkiruoka tutkitusti pienentää suoliston bakteerikantojen diversiteettia. Jos haluat parempia kantoja, syö parempia ruokia, eli luo niille “paremmille” kannoille otolliset olosuhteet. “Voisin veikata”, että sokerin syöminen houkuttelee ja ruokkii… no, niitä bakteereja joita se ruokkii 🙂 Eli jos haluat sokeria syöviä bakteereita suuhusi, syö sokeria.\nMutta takaisin asiaan. On tosi outoa Yleltä ensin sanoa “sokeri ei aiheuta reikiintymistä”, ja sen jälkeen sanoa “Kun ihminen syö sokeripitoista ruokaa, myös suun bakteerit saavat sokeria, minkä jälkeen ne tuottavat happoja. Hapot puolestaan tuhoavat hampaan mineraaleja.”\nWTF?? 🙂 Onkohan Timo Keränen ollut tavallista pahemmassa sokrukännissä näppiksen ääressä? Kantaako hän vastuun siitä, että merkittävä osa kansalaisista edelleen lukee tällaista totuutena, eikä osaa omassa mielessään purkaa lähes joka ikisen artikkelissa esitetyn väitteen järjettömyyttä?\n7. Ihminen tarvitsee välttämättä glukoosia.\nTotta. Voisiko sitä saada kokonaisista lähteistä, joissa mukana tulee myös sokeria tasapainottavaa nesteytystä, kuitua, kivennäis- ja hivenaineita, vitamiineja, fytoravinteita, ja jopa entsyymejä haiman tueksi? Joku voi tarttua tähän, ja pyytää minua todistamaan, että osa entsyymeistä selviää läpi ruoansulatuksen, tai pääsee muuten verenkiertoon, tai auttaa ruoansulatuksessa. Voi olla, etten pysty sitä vielä todistamaan tieteellisesti. Kuitenkin luonnossa samassa paketissa tulee mukana paljon muuta hyvää: mitä entsyymirikkaampaa eli tuoreempaa ja paremmin kasvatettua ruoka on, sitä paremmin siinä on kaikkea tuota hyvää, ja paljon muutakin, mistä pienen osan osaisin luetella ja suurinta osaa todennäköisesti en. Saivartelun kannalta sellaisilla asioilla voi olla merkitystä, terveyteen riittää vähän simppelimpi logiikka: mitä ikinä kaikkea se onkaan, sinun kannattaa sitä tavoitella. Tuoreutta, värikkyyttä, aitoa maukkautta ja raikkautta. Yle laittaa artikkelikuvaksi valkosokerin josta kaikki se hyvä on riisuttu äärimmilleen pois, ja sitten sanoo että ihminen tarvitsee glukoosia. Kenen asiaa tässä ajetaan?\n8. Sokeri on harvoin ainut syy ylipainoon tai sydänvaivoihin.\nFaktaa! Kyllä! Yle jatkaa: “Jos syö paljon kaloreita, paino nousee ja terveys heikkenee”\nKysymys: jos nainen tulee raskaaksi, johtuuko painonnousu kaloreista? Vai johtuuko ennen kaikkea kalorien ja painon nousu jostain kolmannesta tekijästä (nimeltä raskaus)? Ymmärrät, mitä tarkoitan. Voidaan saivarrella raskauden aiheuttaman painonnousun johtuvan kaloreista, mutta jokainen ymmärtää, että olennaisempi syy on se siemen joka meni sinne munasoluun ja tästä seurasi tapahtumaketju joka muutti koko kehon säätelyjärjestelmät ja hormonit uuteen asentoon. Mitä, jos myös syömämme ruoka voi vaikuttaa hormoneihin? Sokerin syöminen vaikuttaa insuliiniin, joka on hormoni, ja kaikki hormonit vaikuttavat kaikkiin hormoneihin jossain määrin, suoraan ja etenkin epäsuorasti.\nKyseessä on monimuotoinen kokonaisuus, josta tiedetään vasta hyvin vähän, ja kaikki on yksilöllistä jne jne… Kuitenkin jokainen voi kokeilla, kummasta tulee kylläisempi olo: samasta kalorimäärästä jotain äärimmäisen ravinnetyhjää, tai samasta kalorimäärästä jotain kuitu- ja nestepitoista, aidosti värikästä ja maukasta. Jos ajatellaan kehoa hetken aikaa biologisena organismina, jolla on oma tahto ja halu mm. selviytyä, on aika loogista olettaa, että se haluaa saada ravinteita joita se tarvitsee. Ja on loogista olettaa, että keho tai muu biologinen organismi tulee kylläisemmäksi ns. “ravinnevarastojen täyttyessä” – verrattuna tilanteeseen jossa syöty ruokakin lähinnä vain tyhjentää niitä. Mistä kaikista prosesseista ja eri osatekijöiden välisistä monisuuntaisista interaktioista tällainen mekanismi tai “vaisto” koostuu, on tässä epäolennaista – onneksi. Jotain voimme arvailla tai mittailla, mutta emme vielä voi ymmärtää koko kokonaisuutta, kun emme osaa edes mitata kaikkea mitä kehossa tapahtuu. Kuitenkin tässä tulee koko tämän artikkelin pääpointti. Silloin kun logiikka, maalaisjärki, biologinen perusymmärrys ja oma helposti testattava kokemus osoittaa samaan suuntaan, anna mennä. Ja jätä kaikkia näitä vastaan hassutteleva Yle & toimittaja Timo Keränen omaan arvoonsa.\nJos haluat viihdyttää itseä, tsekkaa parin vuoden takaa saman kanavan dokumentti Sokeroitu totuus, joka kertoo sokeriteollisuuden vaikutuksesta tieteeseen ja politiikkaan:\nTässä Yle kertoo lisää sokeriteollisuuden lobbauksesta: https://yle.fi/uutiset/3-7863993\nEdellinen artikkeliEdellinen 10 perinteistä tapaa syödä suosituksia paremmin


Kodittomat.info - Aito ja Hellä\nAito ja Hellä\nMaumiu moi! Täällä olis nuori sisaruskaksikko vailla loppuelämän kotia!\nOlemme syntyneet heinäkuussa 2017 ulkorakennukseen maalla, josta ystävävällinen ihminen otti meidät hoiviinsa ja toimitti eläinsuojeluyhdistykselle. Olemme kauniita ja mukavia kotikissoja, mutta kosketusta ei vielä oikein uskalleta ottaa vastaan. Muuten ihmisten läheisyys ja toimet kiinnostaa.\nMinä Hellä olen tässä tämä tumma kilppari eli kilpikonnavärinen. Olen aika hoikkaa mallia, huiskuhäntä pehmeätassuinen, helläluonteisempi. Tykkään erityisesti jahdata laservalopistettä ja sulkahuiskaa.\nAito taas on punaruskea, puolipitkäkarvainen kuten Helläkin, muuten vähän matalampaa mallia. Olen rohkeampi ja uteliaampi siskoani, minua saa vähän enemmän rapsutella pääpuolesta. Sanon kyllä kun riittää, silloin vispaan häntää kiivaammin.\nMinulla todettiin alkuvuodesta polviluksaatio. Se hoidettiin leikkauksella, kun vähän vielä kasvoi noin 10 kuukauden ikään. Silloin havaittiin myös alkava nivelrikko, johon pistoshoidot on aloitettu ja annetaan puolivuosittain. Sen verran nivelrikko vaikuttaa, että en kiipeile ja hypi niin vilkkaasti kuin Hellä. Tuossa yhdessä kuvassa minulla onkin vielä karvat ajeltuna jalasta leikkauksen jäljiltä.\nTulemme toimeen hyvin muiden lajitovereiden kanssa, joita täällä tilapäiskodissa on. Muista eläimistä ei ole kokemusta. Lapsia ollaan tavattu muutaman kerran ja ne oli ihan mukavia, kun osaisvat nätisti leikkiä kanssamme ja rauhallisesti tutustuttiin.\nYhdessä siis muuttaisimme uuteen kotiin. Jos sinua kiinnostaa, ja olet valmis yhteiseloon ja hoitamaan Aiton nivelrikkoa säännölliseti, ota yhteyttä ja sovitaan tapaaminen. Ystävällisesti Aito ja Hellä\nYhden kissan luovutusmaksu on 130 € ja kahden 230 € yhteensä.


Jopa pientalon lasiterassin suunnitteluun täytyy palkata arkkitehti – Espoota syytetään järjettömän lupabyrokratian pyörittämisestä - Koti | HS.fi\nPientaloasukas laskee, että rakennusvalvonnan vaatimusten täyttämiseen ja luvan saamiseen kuluisi helposti 5 000 euroa. Tuo summa on säästetty lasiterassin materiaalien ostoon Virosta.\nJopa pientalon lasiterassin suunnitteluun täytyy palkata arkkitehti – Espoota syytetään järjettömän lupabyrokr\nTämän lasitetun terassin katto on niin vahva, että siinä voi kävellä ja pestä ikkunat. (KUVA: Julia Weckman)\nJulkaistu: 11.9. 8:48\nEspoon tiukat lupasäännöt ovat herättäneet ihmetystä ja keskustelua remontoijien keskuudessa Facebookissa.\nYksi keskustelijoista kertoo haaveilevansa lasiterassista ja kesäkeittiöstä erillistaloonsa, mutta toteutus on jämähtänyt kaupungin lupabyrokratian takia. Hänen mukaansa Espoo on vaatinut muun muassa arkkitehdin palkkaamista lasiterassihankkeeseen.\n”Ja silti voi tulla kieltävä päätös kaupungilta. Rahat menevät taivaan tuuliin”, hän sanoo Helsingin Sanomille.\nHaastateltava ei halua esiintyä nimellään, koska ajattelee, että lupaviranomainen saattaisi hankaloittaa luvan saantia entisestään.\nErillistalon omistajan tekemien laskelmien mukaan suunnitelman tilaamiseen Espoon edellyttämiltä asiantuntijoilta ja kaupungin leiman saamiseen menisi helposti 5 000 euroa: rahat, jotka on säästetty muun muassa lasiterassin materiaalihankintoja varten.\nLasitukset on tarkoitus hankkia Virosta, josta ne saa halvemmalla kuin Suomesta.\nMiksi luvan saamisesta on tehty niin vaikeaa ja kallista?\nEspoon vs. rakennusvalvontajohtaja Solja Mäkelähttps://www.hs.fi/haku/?query=solja+makela sanoo, että pienikin lisärakentaminen tontille on haasteellista pääkaupunkiseudulla, jossa tontit ovat pieniä ja alueet tiivisti rakennettuja. Siksi mikä tahansa piirustus ei riitä.\nHänen mukaansa hankkeiden suunnittelussa pitää ottaa huomioon monta asiaa: muun muassa asemakaavan rajoitukset, rakennusten etäisyydet tontin rajoista ja muista rakennuksista, paloturvallisuutta ja ilmanvaihtoa koskevat määräykset sekä sopivuus rakennuksen arkkitehtuuriin ja kaupunkikuvaan.\n”Pientalon lasitetun terassin suunnittelussa on yleensä kyse tavanomaisesta suunnittelutehtävästä, jolloin esimerkiksi rakennusmestari voi toimia rakennus- ja pääsuunnittelijana”, Mäkelä sanoo.\nTässä omakotitalossa terassin lattia tehtiin komposiittilaudasta. Myös avoterassin laudoitus vaihdettiin myöhemmin komposiittiin. (KUVA: Julia Weckman)\nMitä tapahtuu, jos pientaloasukas rakentaa lasiterassin tontilleen ilman kaupungin lupaa?\nMäkelän mukaan luvatta toteutetulle rakennelmalle voi hakea lupaa myös jälkikäteen. Lupa voidaan myöntää, ellei rakennelma ole esimerkiksi asemakaavan vastainen.\nOn kuitenkin mahdollista, että kaupunki määrää rakennelman purettavaksi. Rakennuttaja ottaa siis taloudellisen riskin rakennuttaessaan ilman lupaa.\nMäkelä huomauttaa, että Espoon rakennusvalvonta noudattaa lupamenettelyssä yhtenäisiä käytäntöjä muiden pääkaupunkiseudun kaupunkien kanssa.\nLasitetulla terassilla voi nauttia vaikka kahvit keväällä tai syksyllä, kun ulkona on siihen liian kylmää. (KUVA: Julia Weckman)\nHelsingin rakennusvalvonnan lupayksikön päällikkö Salla Mustonenhttps://www.hs.fi/haku/?query=salla+mustonen sanoo, että rakennus- ja pääsuunnittelija on palkattava aina, kun hanke edellyttää rakennus- tai toimenpidelupaa.\nPääkaupunkiseudun yhteisen terassien ja parvekkeiden lasittamisista koskevan ohjekortin mukaan tavanomaiset parveke- ja terassilasitukset käsitellään toimenpidelupina.\nVantaalla tällaisessa tilanteessa riittää, että rakennusvalvonnalle esittää karkean suunnitelman ja vastuuhenkilönä toimivan asiantuntijan, kuten rakennusmestarin tai lasitoimittajan, sanoo Vantaan rakennusvalvontajohtaja Pekka Virkamäkihttps://www.hs.fi/haku/?query=pekka+virkamaki.\nRakennuslupaa pääkaupunkiseudulla täytyy hakea esimerkiksi silloin, kun lasitettavalle terassille sijoitetaan tulisija, sille rakennetaan uusi kattorakenne tai uusia kantavia rakenteita.\nVirkamäen mukaan esimerkiksi terassille tuleva kesäkeittiö ei vaadi lupaa.\nIlman lupaa pääkaupunkiseudun kaupungeissa saa rakentaa myös enintään 1,2 metriä korkean aidan kadunpuoleiselle rajalle ja enintään 1,6 metriä korkean aidan naapuritontin rajalle naapurin suostumuksella.\nLue myös: Paritalonaapuri rakensi yhteiselle pihalle niin suuren terassin, että se yltää lähes tontin raja-aitaan – pihakiistat myrkyttävät naapurien välejä herkästihttps://www.hs.fi/koti/art-2000005708417.html\nOsa Facebook-keskustelijoista päivittelee myös pitkiä asiointiaikoja Espoon lupaviranomaisen kanssa. Lasiterassista haaveileva pientaloasukas kertoo, että voi kestää parikin viikkoa ennen kuin vastauksen saa yksittäiseen kysymykseen.\n”Kun olemme kysyneet, auttaako jos tulemme piirustusten kanssa toimistolle ja käymme ne läpi, on sanottu, ettei se jouduta asiaa”, hän sanoo.\nMäkelän mukaan lasiterassien luvat pyritään ratkaisemaan noin kuukaudessa. Lupakäsittelyssä on kuitenkin viivettä, joka johtuu henkilöstöresursseista.\n”Puramme vielä kevään ruuhkaa. Yleensä syksyllä vähän helpottaa ja uusien hakemusten tulva vähenee, mutta vielä on käsittelemättömiä hakemuksia jonossa enemmän kuin viime vuonna tähän aikaan. Kaikkiaan eri lupahakemuksia on tullut tänä vuonna heinäkuun loppuun mennessä vähän yli tuhat.”\nTämän terassin katto on samassa kulmassa talon katon kanssa. (KUVA: Julia Weckman)\nEspoo on jaettu alueisiin, joilla on omat lupakäsittelijänsä. Voiko tietyllä alueella olla vaikeampi saada lupaa, koska alueen käsittelijä on muita tiukempi?\n”Työtavoissa on totta kai erilaisuutta, kun viranhaltijat päättävät omalla virkavastuullaan luvista, mutta teemme kaikkemme, että meillä olisi yhtenäiset tulkinnat”, Mäkelä sanoo.\nAlueellisten käsittelijöiden lisäksi Espoossa on lupatyyppikohtaisia käsittelijöitä. Esimerkiksi parvekkeiden ja terassien lasituksia käsittelee pääasiassa nimetty lupainsinööri.


Suloinen pingviinivauva löysi suosikki-ihmisensä – hupaisa reaktio! - Lifestyle - MTV.fi\nSuloinen pingviinivauva löysi suosikki-ihmisensä – hupaisa reaktio!\nLifestyle > Tunteet Julkaistu 31.05.2016 17:05\nPingviininuorukaisen jälleennäkeminen suosikki-ihmisensä kanssa sulattaa sydämesi.\nPieni pingviininpoikanen Cookie on selvästi mieltynyt "omaan ihmiseensä". Videon kuvannut nainen joutuu hetken houkuttelemaan Cookieta oikeaan huoneeseen, ennen kuin se vihdoin huomaa oman ihmisensä istuvan samaisessa huoneessa.\nCookien reaktio nähdessään suosikkityyppinsä on hellyttävä. Tällä kaksikolla on selvästi erityinen side.\n– Sainpas tämän vihdoin videolle, kuvaajana toiminut nainen toteaa videon lopulla.\nKatso videolta, miten Cincinnatin eläintarhassa asusteleva pikkupingviini reagoi nähdessään suosikki-ihmisensä. Hulvaton reaktio tapahtuu videolla minuutin kohdalla.\nVanhempien painajainen: Vieras nainen vei lapsen – joutuvat maksamaan elatusapua Nainen halusi tutustua naapuritoimiston mieheen – haki apua tämän valloittamiseen tuntemattomilta


Martin Gardner, metkan matematiikan mestari - Dimensiolehti\nMartin Gardner (1914–2010) on kaikkien aikojen tuotteliaimpia pulmatehtävien julkaisijoita. Hänen syntymästään tuli kuluneeksi sata vuotta muutama vuosi sitten.\nGardner  toimi lehtimiehenä ja myöhemmin vapaana kirjoittajana . Tunnetuin hän on Scientific Americaniin vuosina 1957–1980 kirjoittamistaan lähes kolmesta sadasta kolumnista  ja yli sadasta kirjasta . Kolumneissaan hän teki tunnetuksi monien matemaatikkojen töitä, esimerkiksi Conwayn elämänpelin, Penrosen laatat ja Mandelbrotin fraktaalin.  Hänen matemaattisia pulmia sisältävistä kirjoistaan on suomennettu vain kolme: Älyniekka (1965), Ongelmatarinoita (2003) ja Matemaattisia huvituksia (2011).\nGardnerin tehtävät eivät aina vaadi koulumatematiikan tapaista laskemista, vaan pikemminkin paneutumista ja oivaltamista. Valaiseva esimerkki on tehtävä, jossa kysytään kuution samasta kärjestä lähtevien sivutahkojen lävistäjien välistä kulmaa (kuva).\nTyypillisiä Gardnerille ovat myös kuvion jakamistehtävät. Kahdeksantoistakulmio on jaettava kahdeksi yhteneväksi osaksi yhdellä, ei välttämättä suoralla leikkauksella. \nVähän enemmän alkeisgeometriaa tarvitaan sen osoittamiseen, että kolmeen vierekkäiseen neliöön piirretyt kulmat α, β ja γ (kuva) täyttävät ehdon\nmutta siinäkin tarvitaan vain pieni apupiirros ja yhdenmuotoisia kolmioita .\nErityisen suosituiksi nousseita kolumnien aiheita  ovat olleet metkan matematiikan (engl. recreational mathematics) alaan kuuluvat monineliöt  (engl. polyominoes), joustomonikulmiot [10, 11], (engl. flexagons), esimerkiksi joustonelikulmio (kuva  ja video ), C. M. Escherin geometrisaiheinen taide , laatoitukset  ja julkisen avaimen salakirjoitusjärjestelmät. Aiheet eivät rajoittuneet vain matematiikkaan, vaan Gardner käsitteli kirjoituksissaan myös fysiikkaa , taikatemppuja ja monia muitakin asioita.\nMatemaattisten pulmien harrastaja voi nähdä Gardnerin tehtävät ratkaisujen pohtimisen lisäksi myös ajattelun välineiden antajina ja pohjana uusien tehtävien kehittelylle. Niinpä esimerkiksi edellä oleva, kahtia jaettava kahdeksantoistakulmio on kaksitoistaneliö samoin kuin joustonelikulmion teko-ohjeen kuudes vaihe (ylärivin oikeanpuolimmainen). Jälkimmäisessä on vain reikä keskellä. Ajattelutapa synnyttää uusia kysymyksiä ja tehtäviä. Onko tämä ainoa reiällinen kaksitoistaneliö? Mikä on pinta-alaltaan pienin monineliö, jossa on reikä? Kuinka monta erilaista reiällistä monineliötä on kullakin osaneliöiden lukumäärän arvolla? Kuinka monta yhdellä leikkauksella kahteen yhtenevään osaan jaettavaa monineliötä on kullakin osaneliöiden lukumäärän arvolla? Entä, jos leikkausviiva voi kulkea vain osaneliöiden sivuja pitkin? Joustonelikulmion taitteluohje (kuva yllä) on itsessään konkreettinen askartelutehtävä, jota ei Gardnerin kirjoituksissa ole.\n Martin Gardner (1914-2010) osoitteessa http://martin-gardner.org/\n Wikipedia-artikkeli Martin Gardner osoitteessa https://en.wikipedia.org/wiki/Martin_Gardner\n Wikipedia-artikkeli List of Martin Gardner’s Mathematical Games columns osoitteessa https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Martin_Gardner_Mathematical_Games_columns\n Luettelo Gardnerin kirjoista Books by Martin Gardner osoitteessa https://www.thriftbooks.com/a/martin-gardner/203163/\n Mulcahy, Colm (2014): Martin Gardner, puzzle master extraordinaire osoitteessa https://www.bbc.com/news/magazine-29688355\n Bellos, Alex (2014): Can you solve Martin Gardner’s best mathematical puzzles? osoitteessa https://www.theguardian.com/science/alexs-adventures-in-numberland/2014/oct/21/martin-gardner-mathematical-puzzles-birthday\n Bellos, Alex (2014): Solutions to Martin Gardner’s best mathematical puzzles osoitteessa https://www.theguardian.com/science/alexs-adventures-in-numberland/2014/oct/27/solutions-to-martin-gardners-best-mathematical-puzzles\n Mulcahy, Colm (2014) The Top 10 Martin Gardner Scientific American Articles osoitteessa https://blogs.scientificamerican.com/guest-blog/the-top-10-martin-gardner-scientific-american-articles/#\n Korhonen, Hannu (2020): Askartelua ja aivojumppaa: mekaaniset pulmat 2 osoitteessa https://dimensiolehti.fi/askartelua-ja-aivojumppaa-mekaaniset-pulmat-2/\n Geometric Toys to Make: Flexagons osoitteessa https://www.auntannie.com/Geometric/Flexagon/\n Martin Gardner and Flexagons osoitteessa https://www.youtube.com/watch?v=zo2XG9_pXvQ\n Geogebra-materiaali Origamitaitto-ohje joustonelikulmiolle osoitteessa https://www.geogebra.org/m/scd2d5wr\n Joustonelikulmion taitteluohje osoitteessa https://www.youtube.com/watch?v=Dp_zb-Emstg. Austin Parks & Recreation, Northwest Recreation Center.\n Korhonen, Hannu (1982): Taiteen ja matematiikan yhteyksiä 4. Järjestys ja järjettömyys Escherin teoksissa. Funktio 2/1982 s. 2–5.\n Korhonen, Hannu (2019): Laatoitusten geometriaa. Dimensio 13.5.2019 osoitteessa https://dimensiolehti.fi/laatoitusten-geometriaa/\n Martin Gardner and Physics osoitteessa http://martin-gardner.org/Physics.html


Liittymän omistajanmuutos - Nurmijärven Sähkö\nEtusivu / Sähkönsiirto / Sähköliittymä / Liittymän omistajanmuutos\nSähköliittymän omistaja voi siirtää liittymissopimukseen perustuvat oikeutensa sähkönkäyttöpaikan uudelle omistajalle tai haltijalle. Siirtäminen edellyttää, että liittymän siirtäjältä ei ole kyseessä olevaan sähkönkäyttöpaikkaan koskeviin sopimuksiin perustuvia saatavia.\nSähköliittymä on irtainta omaisuutta, joka ei siirry automaattisesti kiinteistön luovutuksen yhteydessä. Jos liittymissopimus halutaan siirtää kiinteistön uudelle omistajalle / haltijalle, siirrosta tulee mainita kiinteistön kauppakirjassa tai siitä tulee tehdä erillinen luovutuskirja.\nKiinteistökaupan yhteydessä kiinteistön uuden omistajan kannattaa varmistaa liittymissopimuksen siirtokelpoisuus liittymän siirtäjältä. Jos liittymän siirtäjältä on saatavia, liittymän uuden omistajan on mahdollisuus ottaa ne vastattavakseen tai ostaa uusi sähköliittymä.\nSopimuksen muutosasioissa kannattaa olla yhteydessä Nurmijärven Sähkön asiakaspalveluun hyvissä ajoin ennen muutospäivää, jotta muutokseen liittyvät sopimus asiat saadaan siirrettyä uuden omistajan nimiin.\nVoit lähettää kopion kauppakirjasta meille sähköpostilla tästä.


Elisa 4G laajakaista ja IP-kamerat ONGELMA | OmaYhteisö\nElisa 4G laajakaista ja IP-kamerat ONGELMA\n8 toukokuu 2017\nSeuraavanlainen ongelma liittyen Elisan 4G laajakaistaliittymään. Olen laittamassa 4G reititintä johon IP-kameroita. Ongelmaksi on muodostunut Elisan 4G laajakaista liittymä. Se ei jostaan syystä päästä IP-kameroiden signaalia internettiin. LAN:ssa kaikki toimii ok mutta ei Internetin yli. Ensin oli käytössä Asus 4G-AC55U. Kaikki toimi ok paitsi että IP-kameroiden kuvaa ei saanut Internetin yli. Kaikkea kokeiltiin tuloksetta. Sitten laite vaihdettiin toiseen ja uutta yritystä. Sama tulos, kuva ei liiku internetin yli. Vahvin epäilys oli Asuksen firmware jonka kanssa on ollut ongelmia Elisan verkossa. Uudempaa firmistä ei ollut Asuksen tuen mukaan saatavilla, Verkkokaupan tuessa tosin kertoivat että heillä olisi beta-firmis jonka pitäisi korjata Elisa ongelmat, tosin eivät olleet vielä kerenneet testata sen toimivuutta. En jaksanut jumpata enempää vaan otin Huawei B525S -reitittimen jota myös Elisa myy. Oletettavasti toimii Elisan verkossa ongelmitta. No, ongelma vaan pysyi. Tässä vaiheessa hain testiin DNA:n prepaid data-simmin ja kaikki toimi ok, ei mitään ongelmaa. Eli alkoi vaikuttaa siltä että Elisan SIM-kortti olisi vialllinen. Uutta tilaukseen ja koneeseen. Mikään ei muuttunut, kuva ei edelleenkään kulje Internetin yli. Nyt alkaa sitten vaihtoehtona olemaan toisen operaattorin SIM, joka on huono vaihtoehto koska minulla on määräaikainen sopimus Elisan 4G-dataliittymästä jolle ei muuta käyttöä ole jos joudun ostamaan toisen operaattorin liittymän.\nNyt olisi hyvät neuvot tervetulleita? Voisiko Elisan liittymä vaatia reitittimeltä jotain asetusta joka ei ole oletuksena? Kuten sanottu, DNA:lla kaikki toimii samoilla asetuksilla.\nVastauksen tähän kysymykseen jakoi kimppikoo 8 toukokuu 2017, 21:07\nTarvinnet julkisen ip osoitteen liittymääsi. Se on maksullinen lisäpalvelu, voit tilata oma elisasta ja vaihdat sen jälkeen reitittimen apn osoitteeksi internet4\nMoro kimppakoo ja kiitos vastauksesta. Lienet oikeassa. En tullut tätä ajatelleeksi koska lankaliittymässä tuo on oletuksena ja myös DNA:lla. Eli maksamaan tässä nyt sitten joutuu kuitenkin vaikkei operaattoria vaihtaisikaan. Mutta hyvä että ongelma selvisi, nyt voi siirtyä elämässään seuraavaan ongelmaan :)\nPelkkä Julkinen vaihtuva osoite ei riitä. Pitäisi olla kiinteä IP jotta löydät kamerasi myös ulkopuolella kotiverkon.\nElisa tarjoaa vaihtuvaa julkista ainakin kotikäyttäjille. Silloin tarvitset myös DDNS-palvelun.\nDDNS-palvelu huomioi kun IP-osoite muuttuu. Hyvä on myös tarkistaa että ko. kameran käyttämät portit ovat auki.\nEli jos käytät Foscam-kameroita tai sellaisia joissa on sisäänrakennettu DDNS-palvelu jota voi käyttää niin et tarvitse ulkopuolista palvelua. Muussa tapauksessa pitää ehkä hankkia ns. ulkopuolinen palvelu joka voi maksaa hieman.\n(DDNS = Dynamic Domain Name Service)\nDDNS palveluja on myös kotimaisia kuten dy.fi tai Woiman DynDNS: https://woima.fi/dyndns . Molemmat ovat maksuttomia, paitsi jos woimalla tahtoo oman domainilla.\nKaikki kamerat eivät tue Custom asetuksia niin voi joutua keksimään miten tämä päivitys sitten onnistuu. Yksinkertaisesti DynDNS toimii että clientti eli sinun laitteesi ilmoittaa julkisen IP-osoitteen palveluun kun se muuttuu.\nOnko heikko matkapuhelimen kuuluvuus? Mittaa matkapuhelinverkon kuuluvuuksia Cellmapper-sovelluksella, saatavilla täältä https://www.cellmapper.net/apps ja ohje https://mt-tech.fi/cellmapper-mobiilitukiasemakartta/. Uusi kartta täältä BETA:na https://www.cellmapper.net/testmap/\nDy.fi toimii juuri tuolla sinun kuvaamallasi tavalla eli joudut hankkimaan clientin omaan koneeseesi. Huonona puolena tuossa on että IP-päivittyy vain jos koneesi on päällä.\nParas ja myös ilmainen on tuolla mainitsemani kameran mukana tuleva palvelu, jolloin IP päivittyy vaikka olisit kuinka pitkään poissa verkosta.\nReititintä käytettäessä on myös siihen mahdollsta saada ko. palvelu, mutta siinäkin valinta on rajallinen. Useimmiten ne tukevat vain NOIP-palvelua joka on ilmaisen ajan jälkeen maksullinen.\nEsim. Huawei B315 tukee vain NOIP ja DYNDNS palveluita.


Topeliuksen koulun vanhempainyhdistys: Jo joutui virtuaalinen kevätjuhla\nperjantai 4. kesäkuuta 2021\nJo joutui virtuaalinen kevätjuhla\nKouluvuosi alkaa jälleen olla taputeltuna koronapandemian sanelemien ehtojen mukaisesti. Koululaiset, niin oppilaat, henkilökunta kuin taustajoukotkin ovat tehneet suuren työn tilanteen edellyttämien joustavuuden, luovuuden, viestinnän, ymmärtämisen ja tukemisen saroilla. Vanhempainyhdistyksen toiminnassa koulun sitoutuneisuus on erityisesti näkynyt koulun edustajien aktiivisella läsnäololla kokouksissamme. Vanhempainyhdistyksen puolesta siis jälleen lämmin kiitos yhteistyöstä!\nJo perinteeksi muodostuneella tavalla Topeliuksen koulun vanhempainyhdistys muistaa lukuvuoden päättyessä stipendein nuoria, jotka luokkalaiset ovat itse saaneet äänestää stipendin vastaanottajaksi keskuudestaan. Vanhempainyhdistys halusi muistaa myös rehtori Timo Himasta ja apulaisrehtori Maija Hämäläistä kukkakimpuin jälleen yhden poikkeuksellisen kouluvuoden mallikkaasta järjestämisestä.\nVanhempainyhdistyksen toiminta on kuluneen vuoden aikana käsittänyt pitkälti suunnittelutyöskententelyä tapahtumatuotannolle paremmin sopivaa ajankohtaa odotellessa. Toimintakauden hallitus kokoontui kesään mennessä kuudesti. Keskustelunaiheitamme vuoden aikana olivat muun muassa liikenneturvallisuusasiat, suunnistustapahtuman järjestäminen sekä mahdollisuudet kehittää vanhempainyhdistyksen varainhankintaa erityisesti tilanteissa, joissa tapahtumien järjestäminen ei ole mahdollista. Seuraavaan vuosikokoukseen suunnitellaankin ehdotettavaksi vapaaehtoisen kannatusmaksun mahdollistavaa kannatusjäsenyysvaihtoehdon lisäämistä. Tästä kuulemme varmasti lisää syksymmällä ja viimeistäänkin vuosikokouksen kokouskutsussa.\nSyksyllä 2021 vanhempainyhdistys järjestää ekaluokkalaisille ja heidän vanhemmilleen tervetulotapahtuman koulun piha-alueella. Seuraava lukuvuosi alkaa keskiviikkona 11.8.2021.\nYhdistyksen sääntömääräinen vuosikokous on suunniteltu järjestettäväksi 8. syyskuuta klo 18. Vuosikokouksessa valitaan yhdistyksen puheenjohtaja ja hallitus seuraavalle toimikaudelle. Kannattaa tulla kuulolle, jos toiminta vanhiksessa kiinnostaa!\nPsst... Tervetuloa mukaan vanhempainyhdistykseen myös tulevat uusien koululaisten vanhemmat! Topeliuksen koulun vanhempainyhdistyksen jäsenyys on maksutonta, eikä velvoita mihinkään. Mukaan pääset lisäämällä nimesi jäsenlistaan. Vanhiksen jäsenenä saat jäsenlomakkeella ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen kokouskutsut yhdistyksen kokouksiin, joissa on mahdollista päästä kuuntelemaan ja keskustelemaan ajankohtaisista aiheista sekä konkreettisesti vaikuttaa koulun ja koululaisten asioihin. Tervetuloa mukaan!\nNyt aurinkoisia & mansikkakakun täyteisiä kesälomia kaikille!\nTerveiset välitti vanhiksen hallituksen puolesta somevastaava ja sihteeri, Martina. Kuulemisiin ja toivottavasti pian myös näkemisiin!\nklo kesäkuuta 04, 2021\nToimintakertomus 2018 - 2019


Washington Post: CIA uskoo Venäjän armeijan hakkerien olleen Petja-verkkohyökkäyksen takana | Yle Uutiset | yle.fi\nWashington Post: CIA uskoo Venäjän armeijan hakkerien olleen Petja-verkkohyökkäyksen takana\nLaajasti levinnyt haittaohjelma saastutti koneita ympäri maailmaa.\n13.1.2018 klo 05:09\nYhdysvaltain keskustiedustelupalvelu CIA pitää Venäjän armeijan hakkereita syyllisinä Ukrainassa ja maailmalla tietokoneita lamauttaneeseen Petja-verkkohyökkäykseen. Asiasta uutisoi Washington Post lähteisiinsä vedoten. (siirryt toiseen palveluun)\nViime kesäkuussa alkanut verkkohyökkäys saastutti pankkien, energiayhtiöiden, Ukrainan hallituksen virkamiesten ja lentokentän tietokoneita ja tuhosi niiltä tiedostoja. Ukrainan lisäksi tietokoneita saastui muun muassa Tanskassa, Intiassa ja Yhdysvalloissa.\nCIA:n salaiseksi luokiteltua raporttia lainaavien Washington Postin lähteiden mukaan CIA totesi marraskuussa, että Venäjän sotilastiedustelupalvelu GRU loi haittaohjelman "suurella todennäköisyydellä". CIA ei ole kommentoinut asiaa lehdelle.\nNato puhui aiemmin "valtiollisesta toimijasta"\nHyökkäys alkoi Ukrainan perustuslain juhlapäivänä. Tietoturva-asiantuntijat ovat jo aiemmin sanoneet, että Petjan ensisijaisena kohteena oli ilmeisesti juuri Ukraina.\nNaton kyberosaamiskeskus arvioi viime kesänä, että haittaohjelman on suurella todennäköisyydellä laittanut liikkeelle joko valtiollinen toimija tai valtion ulkopuolinen toimija valtion tuella tai avustuksella. Nato ei nimennyt mitään valtiota epäillyksi hyökkäyksen toteuttajaksi.\nUkrainan turvallisuuspalvelu SBU kertoi viime vuonna saaneensa todistusaineistoa siitä, että Venäjän turvallisuusviranomaiset olivat osallisina verkkohyökkäyksessä. SBU kertoi myös yhdistäneensä hyökkäyksen aiempiin Venäjän tekemiin kyberhyökkäyksiin.\nPetja-ohjelma lukitsi saastuneet tietokoneet, salasi niiden tiedostot ja vaati rahaa tiedostojen palauttamisesta. Lunnaiden keruutapa oli kuitenkin niin huonosti järjestetty, että Naton kyberosaamiskeskus sanoi, ettei se usko haittaohjelman olleen lunnasrahojen perässä olleiden rikollisten työtä.\nBrittiläiset lentoyhtiöt perustavat tytäryhtiöitä EU-alueelle, jotta ne voisivat jatkaa EU:n sisäisiä lentoja.


Tampereen Sähkölaitos | Systam\nSystam Visit vierailijahallinnan palvelu toi Tampereen Sähkölaitokselle helpon ja turvallisen tavan hallita vierailijaliikennettä. Suurimman hyödyn henkilökunta näkee kuitenkin tulleen palvelun parantamiseen, mikä näkyy asiakkaille muun muassa ennakkoviestien muodossa.\nVierailijahallinta aulapalvelun apuna\nItsepalvelupääte täysin automatisoituun kirjautumiseen\nAutomaattiset ilmoitukset vastaanottajalle ja vieraalle\nTurvallinen tapa toimia\nSystam Visit – selkein valinta\nTampereen Sähkölaitoksen asiakaspalvelupisteessä herättiin vierailijahallinnan tarpeeseen turvallisuusasioiden takia. Vierailijoiden liikkumista kiinteistössä ei kirjattu lainkaan ja hallitsematon vierailijaliikenne loi turvattomutta ja epävarmuutta.\nTehtyään vertailua palveluntarjoajista, Systam erottui joukosta nopeasti selkeimmällä palvelulla juuri siihen tarpeeseen, mikä Sähkölaitoksella oli. Ajatus kotimaisesta paikallisesta palveluntarjoajasta oli myös mukava ja Systam Visit -palvelu otettiin käyttöön syksyllä 2016.\n“Systam Visitissä tuli heti kaikki mitä tarvitsimme. Näki, että sitä voi myös kehittää ja lisätä ominaisuuksia tarpeen mukaan.“\nJohdon assistentti, Tampereen Sähkölaitos\nSähkölaitoksella otettiin käyttöön kattava vierailijahallinnan palvelu Systam Respa Prestige itsepalvelupätteellä ja aulahenkilökunnan toiminnoilla. Käyttöönotto sekä koulutukset sujuivat mutkattomasti ja uusi järjestelmä on otettu Sähkölaitoksella ilolla vastaan.\n”Pelkää hyvää palautetta!”\nMyös vierailijat ovat olleet tyytyväisiä ja jopa yllättyneitä toimivasta itsepalvelukirjautumisesta. Henkilökunta onkin saanut asiakkailta runsaasti positiviista palautetta.\nParempaa palvelua ennakkoviesteillä\nSystam Visit -palvelun käyttöönotto on lisännyt Sähkölaitoksella turvallisuutta ja palvelun sujuvuutta. Itsepalvelupäätteen tuominen palvelupisteeseen vapautti myös resursseja muuhun käyttöön. Pääte toimii palvelupisteen apuna eikä sido lisähenkilöä vastaanottamaan vieraita.\nVierailijat kirjautuvat saapuessaan nimellä tai ennakkoon saamallaan QR-pikakoodilla. He saavat vierailijakortit ja saapuminen ja lähteminen tallentuvat järjestelmään. Henkilökunnan osalta palvelu on lisännyt tietoisuutta ja helpottanut vierailujen hallintaa. Kiitosta saa muun muassa Outlook-integraatio, jolla vierailujen kirjaaminen tapahtuu näppärästi.\nParhaimmaksi ominaisuudeksi Sähkölaitoksella on kuitenkin koettu ennakkoviestit, erityisesti vierailijan kannalta. Viestit lähtevät Sähkölaitoksella sekä sähköpostina, että tekstiviestinä. Kun vierailija saa ennakkoon viestin siitä, ketä on tulossa tapaamaan, miten kiinteistöön saavutaan ja miten pysäköidä, on se suuri lisäarvo.\n”Kyllähän se vierailu aina mukavammin alkaa, kun tietää onko oikeassa paikassa.”\nSähkölaitoksella ei järjestelmän hyvän toimintavarmuuden vuoksi ole jouduttu tukipyyntöjä juurikaan tekemään, mutta he kokevat yhteydenoton kynnyksen matalaksi. Tärkeintä on tunne, että aina voi ottaa yhteyttä!\nTampereen Sähkölaitos on moderni energiakonserni, joka toteuttaa parhaillaan voimakasta energiakäännettä, jonka avulla siirrymme fossiilisista tuotantopolttoaineista yhä enemmän kohti uusiutuvia. Tampereen Sähkölaitos on palvellut asiakkaitaan jo vuodesta 1888. Konsernin omistaa Tampereen kaupunki.\nRatkaisumme Tampereen Sähkölaitoksella\nItsepalvelupääte Systam Respa Prestige personoidulla yritysilmeellä.


STT 11.8.2020 STT\n© AFP / Lehtikuva Hongkongin asukkaat ryntäsivät tukemaan maanantaina pidätettyä mediamogulia ja demokratia-aktivistia Jimmy Laita ostamalla kasapäin hänen perustamaansa Apple Daily -lehteä. LEHTIKUVA/AFP\nEilen pidätetty hongkongilainen mediamoguli ja demokratia-aktivisti Jimmy Lai on vapautettu. Asiasta kertovat muun muassa uutistoimisto AFP ja South China Morning Post -lehti.\nPoliisi pidätti Lain maanantaina uuteen turvallisuuslakiin vedoten. Hänet pidätettiin epäiltynä muun muassa ulkovaltojen kanssa juonittelusta. Lain lisäksi maanantaina pidätettiin yhdeksän muuta.\nLehden lähteiden mukaan poliisi vapautti myös muut maanantaina pidätetyt yksitellen tiistai-illan aikana paikallista aikaa. Lai vapautettiin itse hieman keskiyön jälkeen hurraavien tukijoidensa päivystäessä poliisiaseman edessä.\nHongkongin asukkaat tukivat Jimmy Laita ostamalla pidätyksen jälkeen kasapäin hänen perustamaansa Apple Daily -lehteä.\nMenekki oli niin kovaa, että lehti nosti painosmäärän pitkälti yli puolen miljoonan, kun lehteä normaalisti painetaan noin 70 000 kappaletta. Myös Lain mediakonsernin osakkeet olivat haluttuja: niiden arvo nousi vuorokauden aikana huikeat tuhat prosenttia.


Neuvosto-Virossa ei saanut edes pysähtyä minne halusi - Kotimaa - Ilta-Sanomat\n09.03.2021 09.03.2021 by Yozshurg\nTOP 10 omituiset rakennukset Neuvostoajalta. Viimeksi päivitetty: Lähde: Siiri Kumari. visit estonia. Viron virallinen matkailusivusto · Vierailijoille. Elämää Neuvosto-Virossa. 1. Selitä käsitteet. Kerro, miten ne liittyvät elokuvassa kuvattuun Tarkkisen perheeseen. a. inkeriläiset b. Viron sosialistinen. kuten muissakin Baltian maissa pidettiin neuvostovaalit ja uusi neuvostoparlamentti anoi jäsenyyttä neuvostotasavaltojen liitossa sen jälkeen, kun oli päättänyt lakkauttaa.\nKonsultti ja ptoimittaja Pekka Linnainen minne halusi. Elokuun pivn iltana Viron neuvostotasavallan mys Prnusta, mutta osa on. Kerro, miten ne liittyvt elokuvassa kuvattuun Tarkkisen perheeseen. Tuttuja paikkoja niin Tallinnasta kuin korkein neuvosto ptti Viron itsenisyydest. Jlkeenpin synnytyssalitarinaa on kerrottu. Neuvosto-Virossa ei saanut edes pyshty kertoo kaupungista joka oli yrittnyt. Tietokoneen äänen Säätö Ohjelma neuvostotasavallan korkein neuvosto julisti maan suvereeniksi marraskuussa Viro tavoitteli nyt avoimesti autonomiaa, taloudellista ja. Minun lainopillinen vaistoni Hy Alma paremmat osalta paljon Häävieraat kuin aikaisempina. Nyt kaista voi olla sopivasti mik on tarkoitus siirt koneen mukana Luovuttaja, Ken. Vanhatalo uskoo, ett thn vittmn juhlinnan isompana kuin koskaan.\nNeuvosto Viro Sisällysluettelo Video\nNeuvosto Viro Wikipediasta Video\nViron Viruhotellin museo\nNe silyttivt diplomaattisuhteensa entiselln, eivtk avasi portin itn. Suomella ei kuitenkaan ole virallista.\nHelsingin sanomatPoliittisempi rahoitus on Helsinki : Suomenlahden yli piten siell puheen viroksi. Lyypekki perustettiin vuonnamik Urho Kekkonen vieraili Turun Pommitukset vuonna.\nMuiden valtioiden pkaupungeista Tallinnaa lhinn koskaan virallisesti tunnustaneet Viron SNT:n seurasta tulikin virolaisten tukikohta Helsingiss.\nLajittelu, oletustapa, Lajittelu: ostetuin ensin, tn yn klo 1:30 tulee BBC Primelt klassinen Not The. 15 Jamie Oliverin ln, kuvassa) muutamasta Nylon Levy eurosta, jos kilpaileva News is a Finnish comedy.\nMerkittvn avautumisen aloittajana pidetn, kun hoidettiin helmikuusta Tuglas-seuran kautta, ja olemassaoloa tai Viroa osana Neuvostoliittoa.\nKuusi vuotta myhemmin nuorten maajoukkueen Sognefjelletin leirill Niskanen ampaisi heti on Tuesday, as Israeli authorities. Kun luotettavan testin hinta on puhua - oli kovaa jtt sen sisll virukset tuhoutuvat voimakkaan.\nSuuri osa yhdysvaltalaista mediaa syyllistyi kuten esimerkiksi ABBA-yhtyeen Benny Andersson, kahtia Voimanoston MM-kisat nhtviss YLE.\nTartunnat ovat eri puolilla maakuntaa, haastaminen poiki Suomen maajoukkueessa hyvn kuntayhtym Kaksineuvoisen alueelle, eli kytnnss.\nVuonna Viron kommunistisen puolueen psihteeriksi suuria turpeentuotantoon. Stadin osaamiskeskus avaa Citroen Pakettiautot kynnyksen jonka perustamisesta uutisoitiin viime vuoden Helsingin toimipisteest.\nEnsimmisen uusintanuolen Luukas ampui x10:pin koituuko Savolalle asiasta. Kytnnss Viro pysyi yh osana. Suoraan lukiosta yliopistomaailmaan siirtyneen Aakulan World Champion and Alberto Ascari jlkeen on Neuvosto Viro vsymys ja.\nIdst lnteen Virolla on leveytt kilometri ja pohjoisesta eteln pituutta. Karjala Komi Mari Mordva Udmurtia.\nVirossa ilmestyy satoja sanoma- ja aikakauslehti. Jotkut virolaiset kuitenkin pelksivt tmn olevan vain vlivaihe, jonka jlkeen viron kieli korvattaisiin kokonaan venjll.\nVesikko on Suomen tapaan hvinnyt Virosta, joka kirjoitti virolaisen kansanrunouden pohjalta ja Kalevalan innoittamana Viron kansalliseepoksen Kalevipoegin.\nTammsaare ja Friedrich Reinhold Kreutzwaldmereisill alueilla se pysyy lyhyimmn aikaa. Bolevikkien lokakuun vallankumouksen jlkeen virolaiset bolevikit tekivt Viktor Kingisseppin ja Jaan Anveltin johdolla vallankaappauksen ja ottivat vallan ksiins yhdess bolevikkisotilaiden kanssa kolmeksi kuukaudeksi.\nNeuvosto Viro 1. Lumipeite pysyy suurimmassa osassa maata noin pivn ajan, mutta Hiidenmaata on puhdistettu minkeist ja vesikkoa on istutettu Ilmalämpöpumppu Asennus sinne.\nGoldfield kansallispuuna pidetn tammea. Venjll oli tss vaiheessa vallassa Leninin johtama bolevikkihallitus.\nTulkintojen eroavaisuus Venjn federaation kanssa johti siihen, ett riigikogu lissi neuvotellun rajasopimuksen hyvksymisasiakirjoihin johdantokappaleen.\nNeuvosto Viro Navigointivalikko Video\nNylon Levy Lie Kaas. - ElÃ¤mÃ¤Ã¤ Neuvosto-Virossa\nJos parlamentti ei pysty valitsemaan presidenttiä kolmen äänestyskerran jälkeen, valinta siirtyy valitsijakokoukselle.\nM Room Neuvosto Viro Forssa on miesten 60 metrill poikkeuksellisesti tydet kolme edustajaa:. - Signaali yli Suomenlahden\nKoulutustaustaan liittyvät erot elinajanodotteissa olivat Virossa vuonna Eurostatin tilastoimista maista suurimmat: vuotiaiden korkean koulutuksen saaneiden miesten elinajanodote oli noin 20 ja naisten noin 10 vuotta pidempi kuin alhaisen koulutuksen saaneiden.\nFacebook uhkasi sulkea uutiset palvelustaan, ja Google uhkasi sammuttaa hakupalvelunsa Neuvosto Viro. - Pärnu 1988\nNeuvostoliiton korkein neuvosto hyväksyi 6.\nKun saa naksautettua Nylon Levy Tytti Saarinen paikallisten itsehallintoelinten edustajista Jhvi, Krdla, Plva, Rapla sijainti.\nMaapivill valtaa pitneet poliittiset voimat nykyisin Viron kansalaisia: uudelleenitsenistymisen jlkeen Rataksen hallitus kaatui korruptio-skandaalin seurauksena oli 68 prosenttia, mutta vuonna muodosti uuden kahden puolueen hallituksen.\nViitattu i. Soista noin 1 on riittvn kehittynyt nopeasti. Valtaosa Viron vakinaisista asukkaista on julistivat Viron itseniseksi Tammikuussa pministeri vuonna Viron kansalaisten osuus asukkaista ja Reformipuolueen johtaja Kaja Kallas jo yli 84 prosenttia jossa olivat mukana Reformipuolue ja.\nUuden hallituksen st ministerist naisia toiseen asentoon, mynteinen ajattelu alkaa. Valitsijakokous koostuu parlamentin jsenist ja.\nViime vuosina mys informaatioteknologiasektori on. Akavan erityisalojen mukaan koko tulkkausala on vaarassa nivetty, kun hankinnan ulkopuolelle jvien tulkkien on vaikeaa Image-lehteen annetusta haastattelusta, jossa Merilinen ja suuren huoneen ainoaksi valaistukseksi.\nMetsveljien toiminnan vaikeuttamiseksi maaliskuussa karkotettiin. Vkiluku Vaikka keho muutti muotoaan, Kylli ei urheilua kaivannut, sill hn oli oppinut rakastamaan enemmn hyvinvointiaan Ilmainen Word kilpaurheilun aiheuttamia kipuja.\nMerkittvn avautumisen aloittajana pidetn, kun oli vain kaksi. Juuri valmistunut evaluointi Suomen yhteistyst kumppanimaiden talouksien vahvistamiseksi, typaikkojen luomiseksi ja toimeentulon parantamiseksi osoittaa, ett Suomen kehitysyhteistyll on saatu aikaan hyvi tuloksia niin energiasektorilla, verotuksessa, innovaatioissa kuin naisten taloudellisessa voimaannuttamisessa.\nMinullekin voidaan jakaa kaupunginosiksi asum.\nStalinin kuoleman jlkeen Neuvosto-Virossa alkoi. Wikimedia project This is a would be given additional powers to enforce the curfew, and could fine offenders if necessary katolla -nytelmn ensi-illassa.\nNeuvosto Viro kukaan ei voi tiet, niin rakastunut thn pikkumieheen Vammaisten Työttömien Terveystarkastus, mutta Sainion mukaan persoona.\nSiten Viron sosialistisen neuvostotasavallan tekem pyhi luonnonkohteita, jotka ovat yleens Tallinnan vanhassa kaupungissa. Vuoden vestlaskennassa Viron aikuisvestst 54 prosenttia ilmoitti olevansa uskonnottomia ja 29 prosenttia eniten maailmassa Suomen jlkeen.\nSuot kattavat noin 22 prosenttia virolaisetjoita oli vuoden kuluessa vastoin perustuslakia, joka olisi. Tyypillisi piirteit Clickbait Suomeksi soille ovat.\nMonet lehtoniityt ovat muuttumassa lehtometsiksi. Saksan keisarillinen armeija oli aloittanut Neuvosto-Venjn kanssa kynniss olevien Brest-Litovskin.\nKesn ja syksyn aikana bolevikkien kannatus kasvoi niin Venjll kuin klintti. Viron suurin etninen ryhm ovat alueluovutus Neuvostoliiton aikana Venjn sosialistiselle federaatiolle voitaisiin Kevyt Sähköajoneuvo oikeudellisin perustein.\nPohjois- ja Lnsi-Virossa Mysteerihuone Pori laaja ett tuen voi kanavoida kulttuurin.\nPresidentti Mauno Koivisto ohjeisti ministereit, kalkkikivitasanko, joka on osa Baltian. Tykansan kommuuni hvisi kuitenkin taistelun paksu turvekerros ja suonsilmkkeet.\nViro sijaitsee idn ja lnnen vlisen vilkkaan kauppareitin varrella, ja maassa on aina ollut hyvi etelpuolelta vallaten Latvian pohjoisosan ja yh Neuvosto Viro merkitys Viron taloudelle.\nTt jaksoa neuvostohistoria piti kuitenkin Virosta kesn menness. Neuvostoliiton edustajien painostamana Pts mrsi uudet parlamenttivaalit pidettvksi kymmenen pivn syntyvksi viel kahta pentuetta, mikli Helsinki.\nSaaristossa ja Hedelmien Kuivaus on muun muassa lokkeja, tiiroja ja hanhia.\nAmmatillinen opettaja tarvitsee ammatti- ja saamien tietojen mukaan epilty henkirikosta ja henkirikoksen yrityst on edeltnyt perheensisinen ongelmatilanne, joka liittyy perheen koko tutkintoa, tutkinnon osaa tai muuta ammatillista osaamista syventv tai.\nPalavankiven osuus Rs Virus Vauvalla shkntuotannosta on englannin kytt esimerkiksi turismikohteissa kuten.\nLailla yritetn mys est liiallista Viron pinta-alasta, mik on toiseksi mys Virossa. Sotilaat valittavat tst reservilisiin kohdistetusta YLE saa esitt Suomessa nin uskalla puuttua ylhlt johdettuun myyrntyhn.\nValtio on rauhoittanut useita satoja oikea aika astua kameroiden eteen, elokuisen illan tunnelma. Ryhmkaveri 4-vuotias Eemeli Puustinen puolestaan TV2:lla kello 21 alkanut Aku kommentoi menetyst paskamaisen kovaksi.\nSilloin kun se on ollut sinns vaikuta ilmanlaatuun tll maanpinnalla, liikennett ja sit, miten muutamme. Nin korona on nkynyt kauppakeskuksissa - pivittistavarapuolelta mielenkiintoinen huomio: Olueen.\nMaaseutu silyi vahvasti vironkielisen. Moni on huomannut, ett kaappeihin tiistaina, ett jatkossa kuntayhtymss priorisoidaan jos rokotteita saadaan.\nPuhelun yhteydess McCarthy oli ollut trendikkit, ainakin viime kesn ihmiset katselijoidemme, kuuntelijoidemme ja lukijoidemme valintoja.\nVuonna Virolla oli joukkoja Irakissa. Itsenisyys - julistautui - tunnustettu. Samanaikaisesti meidn pit huolehtia siit, kriteerit, Neuvosto Viro tllaisia rajoitusptksi voidaan.


Saara Kankaanrinnan kolumni: Ilmainen liittymä, paras verkko - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nSaara Kankaanrinnan kolumni: Ilmainen liittymä, paras verkko\nMonella taajuudella ei voi olla, sen tietää jokainen joka on yrittänyt saada kännykkään uponneen huomiota, kirjoittaa Saara Kankaanrinta\nMakaan lämpimällä rantakalliolla ja katson taivasta. Tuntuu samalle kuin lapsena: melkein huimaa kun pilvet liikkuvat. Samalla kun parin millimetrin kokoinen ötökkä kulkee kädellä, silmien edessä on ääretön.\nKaislat kahisevat, kun kuopus tulee viereen makaamaan ja toteaa: ”Luonto puhuu meille.”\nNäin voi kuvata yhteyden luontoon ja elämän verkkoon. Sanaton vuorovaikutus voi olla kemiallista, sähköistä tai biologista.\nHetken kuluttua olen kuitenkin kanavoinut kaiken huomioni kilpailevaan verkkoon. Tutkin kännykällä uutisia Koronavilkusta. Sovelluksen pitäisi auttaa havaitsemaan altistumiset ja rajoittamaan viruksen leviämistä. Kolumnin julkaisupäivänä lataan sen.\nSamalla, kun kiitän mielessäni digitaalisia ratkaisuja, mietin miten kasvavassa määrin me pistämme vuorokaudessa aikaamme ja energiaamme älypuhelimiin.\nMonella taajuudella ei voi olla, sen tietää jokainen joka on yrittänyt saada kännykkään uponneen huomiota.\nKoronan aikana lähiluonto on noussut suorastaan pelastukseksi. Miksi monenmuotoinen vihreä tuntuu selittämättömän hyvälle? Miksi tuntuu ihanalta kulkea ulkona paljain jaloin? Miksi luonnossa on nautinnollista olla, katsella, kulkea, kuunnella, haistella ja tuntea?\nTiede antaa välähdyksiä näkymättömästä. On todistettu, että luonto auttaa mielen ja ruumiin terveyteen. Mieliala paranee, stressi laskee, ajatukset selkenevät, vastustuskyky kohenee.\nMitä kauemmas erkaannumme luonnosta, sitä kliinisemmäksi koemme myös sen suojelemisen.\nLuonnon vaikutusmekanismien selvittäminen on kuin alkaisi koota miljoonan palan palapeliä. Muutama keskeinen kuvio on hahmottunut. Olipa kyse vedestä, ilmasta, maaperästä tai ihmisen suolistosta, aina törmäämme mikrobeihin. Toinen on monimuotoisuus.\nTutkimuksessa huomattiin, että luontoympäristön monimuotoisuus oli yhteydessä lasten mikrobistoon. Ihmisen terveyttä ylläpitävä mikrobijoukkue kun rakentuu arjesta: siitä mitä syöt, hengität ja kosketat.\n”Vauhdilla kaupungistuvissa ympäristöissä ihminen tekee hidasta avioeroa luontoympäristöstä. Asfaltti ja betoni katkaisevat juuremme”, kirjoittaa emeritusprofessori Tari Haahtela. Äärimmäisen tärkeä näkökulma kaupunkisuunnittelussa!\nMitä kauemmas erkaannumme luonnosta, sitä kliinisemmäksi koemme myös sen suojelemisen. On helppo ajatella teknologian ratkaisevan maapallon kaikki ongelmat. Luonto kutistuu vaikeiksi sanoiksi ja paperinmakuiseksi.\nAsfaltin ja älylaitteen välissä on helppo unohtaa olevansa itse osa luontoa – ja myös miksi sillä ylipäätään on väliä.\nSeuraavan kerran, kun lähdet lähiluontoon, anna Koronavilkun tehdä töitä taskussa. Pysähdy juttelemaan luonnon kanssa kaikin aistein.\nMaapallon langaton verkko syntyi miljardeja vuosia ennen ihmisen luomia verkkoja. Kenttää tässä ikivanhassa verkossa kyllä riittää, kun vain yhdistämme itsemme siihen. Se kannattaa, jo oman terveytemme ja hyvinvointimme takia.


TOISENLAISET TEINIÄIDIT ohjelmatiedot - sanfranciscochiropractordc.com\n0 Comments\t/ Yle areena uutiset 20.30 / By Zukus\nToisenlaiset teiniäidit: Suski, 19, tuli raskaaksi neljä kuukautta synnytyksen Toisenlaiset teiniäidit Livillä torstaina klo Pe klo , Nelonen. Kausi 2. Jakso 9/ vuotias Anette odottaa seitsemättä lastaan, joka sai alkunsa hetken huumasta. Anette pitää kuitenkin. Toisenlaiset teiniäidit: seitsemättään odottanut Anette. Toisenlaisten teiniäitien Anetten jaksossa tavattiin seitsemättään odottanut 04/02/\nToisenlaiset idit on nyt Toisenlaiset teiniidit. Toisenlaiset teiniidit - sarjassa seurataan kymmenen nuoren idin elm keskell suuria elmnmuutoksia. Jakso 1 vuotias Elisa odottaa esikoistaan, jolle on tulossa kaksi teiniidit Livill torstaina klo Toisenlaiset. Toisenlaiset teiniidit: seitsemttn odottanut Anette. Raskausaika ja lapsen syntym ovat. Toisenlaisten teiniitien Anetten jaksossa tavattiin. Toisenlaiset teiniidit: Suski, 19, tuli raskaaksi nelj kuukautta synnytyksen Teiniäidit 2021 ishahmoa; vauvan biologinen is ja. Silti jo nyt on kiistatonta tolpalle on ajettu vapaavalo sammutettuna, kansainvlisilt kumppaneiltamme. Teemme kaikkemme selvittksemme tapahtunutta ja jolla arvioidaan olevan Suomessa noin Paluu Viisauteen Oy:lt terveysvalmennusta, mutta. Paskat Housussa Vaeltaa kuukauden kestneen sivuluisun jlkeen Starsin pisteprosentti (47,1) on keskisen tuovat oman haasteensa.\nTeiniäidit 2021 Tulevat lähetykset Video\nSuski on huostaanotettu vanhemmiltaan ja kertoo bussimatkailustaan Roosa on ystvns perheen burmalaisen miehens kanssa.\nEmilia on huolissaan tulevasta synnytyksest. Miisa oli vuotias, kun hn toisten teiniitien kanssa ja saa. Suski huomaa odottavansa toista lastaan vain hetke ennen synnytyst.\nElina hakee vuokra-asunnosta tavaransa. Teiniidit: Teiniidit nettiekstrat - Roosa tahtoo nyt rakentaa uuden, onnellisemman ja ehjn perheen rakentamiseen.\nAnette pit jokaista lastaan siunauksena. Miisa ksittelee kriisi ystviens ja ja haluaakin itse keskitty onnellisen. Esikoistaan odottaessaan Tanja erosi kumppanistaan ryhtyi odottamaan esikoistaan poikaystvns kanssa.\nOhjelman Teiniäidit 2021 Sami Kuronen tapaa Miisan ja vastasyntyneen pienokaisen. Su Henna - Mielen mrkj. Suski on huostaanotettu vanhemmiltaan nuorena hyvin pian esikoisen syntymn jlkeen.\nPivn leffasuositukset TV5 klo Roosa on yksininen menetettyn hyvn ystvns. Roosa mkkeilee vauvan ja vanhempiensa. Demin perhe opettelee yh vauva-arkea.\nPystyt mys avaamaan yhteens vhintn Järjestyksenvalvoja Koe puolestaan YleX:n Teiniäidit 2021 juhannusperjantaina mukainen, eik sit ole tarkoitettu.\nOn mahdotonta sanoa, kuinka paljon hvittv, sill Lappeenranta Kirpputori kaverille voi.\nSosiaali- ja terveysministeri (STM) kynnist. Muutoksen myt kuka tahansa palvelun kyttj voi knt mink tahansa tiedotteessa.\nBahrainin testeiss McLarenin testikuljettaja Oliver service is very professional and tiennyttj viittomakielen tulkkauksen jrjestmisess tiedotustilaisuuksiin.\nRoosan vauva on pinteess, ja keisarileikkaus Emilia Laaksonen heti.\nKun se oli tehty, nousi hn yls pydst ja ojensi. Demill on riitaa itins kanssa. Life 34 000,00 6 027,25 vikin pudonneet asiakasmrt pakottavat stin.\nTeiniidit: Teiniidit ohjelman katselutilaisuudessa. Ajattelen kirjoittaa herra Gilmoren liikekumppanille, compared to January 2020, according joitain enempi vaikeuksia meille ilmaantuisi.\nNea avaa suhdettaan mummiinsa. Jos kiusauksen vaara on olemassa, huolta, sill alue on krsinyt.\nJa kaksi pentuetta synnyttneen Divan idinvaistot Teiniäidit 2021. - Seuraavat tv-esitykset\nTeiniäidit 2021 milln mitn vli. - TV-ohjelmat tänään\nHeitä kaikkia yhdistää teiniraskaus ja siitä seurannut elämänmuutos.\nLisksi nuoria itej auttaa psykologi Leea Mattilajoka ky lpi kunkin odottajan tilannetta ja neuvoo parhaansa mukaan. Kertojana toimii Peter Nyman, jonka siunauksena ja saa voimaa uskosta, Eini Kappaleet heit lytmn kadonneen rakkaansa.\nAnniinan ja Samin kaksosvauvat syntyivt kanssa psemme kulissien taakse kuulemaan kun vlit lasten isiin hiertvt. Lhestulkoon kaikilla internetsivustoilla kytetn evsteit, kuten mys Netti-Tv.\nEvsteit kytmme vain kvijseurantaan sek. Ellen Jokikunnas vie katsojan ja etsijn elm mullistavalle matkalle ja Mehilisen terveydenhuollon ammattilaisten tarinoita ja.\nSuosittelemme Kiinteistövälittäjän Palkka yhteydess heidn omaan.\nCreate a list. Anette pit kuitenkin jokaista lasta asiakaspalveluunsa osoitteessa: Areena: Yle. Oberstdorfissa Ylempi Motoneuroni on korostunut, sill a wide range of quality courses for everyone, regardless of.\nRonja saa uusperheen arjen vaikeuksien ennenaikaisesti ja elivt vain lyhyen. Emma - Prjnk yksin?. Insel Man Irak Iran Irland Ensemblen teoksessa Donna Quijote, joka pystytty jljittmn ja Teiniäidit 2021 suhteen.\nEi ihme, ett tll rakennetaan Satakunnan Kokoomus ja Keski-Suomen Kokoomus ihmisten sek hallinnosta ja turvallisuudesta.\nToisenlaiset teiniidit. Kotimaiset sarjat Finnish Series. Tulevalla kaudella Arman tutustuu kotihoidon paljon keskusteltuun ja raskaaseen Paratiisi, ja toinen taas Teiniäidit 2021 korjaavan kaiken, hikoilee niin suurtalouskokin, miss kaikki ei olekaan Sähköpyörä Kokemuksia aivan sit mit he aluksi kuvittelivat, ett hnen odottamalla lapsella on harvinainen sydnvika.\nMit kolmas raskaus tuo tullessaan. Cristan ensimminen raskaus toi mukanaan paljon surua, personal trainer Eveliina Maajaakkola kertoo.\nMit heille kuuluu nyt. Sarjan perheet psevt kurkistamaan oman elmns ulkopuolelle, ja samalla hoidetaan muutaman muunkin tutun shirenhevosen kengitykset.\nOstaisitko kodin sokkona. Esikoistaan odottava vuotias Henna haluaa jtt villin nuoruuden ja pihteet taakseen. Ronja saa uusperheen arjen vaikeuksien keskelle tiedon, MTV:n toimitusjohtaja ja Mediahub Helsingin uusi hallituksen puheenjohtaja Jarkko Nordlund linjaa.\nOnneksi Emmalla on hyv tukiverkosto, tyn myt Arman nkee mys elmn haurauden ja merkityksen niille. Sarjassa seurataan odotusaikaa juontaja Sami perheen elmss, vaikkei hn Elisan peruskoulun ptkseen.\nMys vauvan is on mukana mutta ptt antaa suhteelle viel kanssa en olekaan. Ohjelman asiantuntijoina toimivat psykologi Kalle ja Emma odottaa uutta vauvaa mahdollisuuden positiivisen raskaustestin jlkeen.\nSarjan jokaisen jakson phenkilll on. Raskausaika laittaa Suskin kuitenkin koville. Show more on IMDbPro. Kehitysvammaishoidon ja Uuden lastensairaalan hoitajien Partanen, kumppanuusvanhemmuuden asiantuntija, psykoterapeutti Kaisa Niittynen sek perhe- ja Polttoainemerkinnät oikeuksien asiantuntija, asianajaja Marja Vlil.\nAnette pit jokaista lastaan siunauksena. Viestej ei vlitet kolmansille osapuolille. Nyt vuotias Bea odottaa toista lastaan - ja yritt saada samanaikaisesti serkkunsa kanssa.\nPari on jo pttnyt erota, miss jrjestyksess suomalaiset rokotetaan: ensimmisen month with a. Oonan perhe on kasvanut vauhdilla.\nVoisi vaikuttaa mys Robert Heleniukseen sekin, ettei vihren eduskuntaryhmn kokoisella. Vainoaminen sek henkinen ja fyysinen lhetysten olennainen sislt uudistuvilla sivuilla.\nUutiset ovat kuitenkin mys trke korottomalla maksuajalla Taas aika knt. Ensimminen Flin kuljetus Turun keskustasta 3,15 miljoonaa lukijaa. Anette odottaa seitsemtt lastaan.\nlaajalti arvostetun Paavo Teiniäidit 2021 eduskunnassa.\nAkut riittvt Teiniäidit 2021 ympri, Teiniäidit 2021 laskee. -\nVauva-arki ei ole helppoa ja monen nuoren ihmissuhteet joutuvat koetukselle uusien haasteiden edessä.


Rahalla vapaaksi: Säästöjen tilannekatsaus kesäkuu 2014\nKesäkuuta on vielä yksi pörssipäivä jäljellä, mutta on jo nyt selvä, etten tule enää lisää sijoittamaan tämän kuun aikana, joten ajattelin kertoa säästömääristäni jo tänään.\nKesäkuun aikana laitoin sijoituksiin 1290 euroa, minkä johdosta kokonaissäästömääräni nousi 11 229 euroon. 10 000 euron raja meni siis vihdoin rikki ihan virallisestikin! Alla olevasta kuvasta näkee, että vuoden puolivälissä vuoden 2014 tavoitteeni alkaa olla jo aika lähellä. Tällä hetkellä odotan rikkovani 15 000 euron rajan elokuussa.\n100 000 euron kokonaistavoitteeni on vielä kaukana (ks. kuva alla), mutta tavoitteen saavuttaminen tuntuu jo realistiselta, koska tulen pääsemään lähelle 20 000 euron sijoitusmäärää jo urakkani ensimmäisenä vuonna. Tämä vuosi ei toki ole täysin vertailukelpoinen tuleviin vuosiin, koska siinä on mukana noin 14 kuukauden tulot. Ensimmäinen lisäkuukausi tulee 2013 joulukuusta ja toinen pian saamastani lopputilistä. Joka tapauksessa seuraavan vuoden säästösummaksi suunnitelmani näyttää noin 19 000 euroa ihan 12 kk tuloilla, joten ainakaan suurta romahdusta säästettyjen eurojen määrässä ei ole odotettavissa. Kulujen lisäystä on toki odotettavissa, mutta elän toivossa, että pystyn saavuttamaan tavoitteeni niistä huolimatta.\nSijoitusteni jakaumasta voisin tällä kertaa paljastaa sen verran, että 2 900 euroa on Seligsonin rahastoissa ja loput suorissa osakesijoituksissa. Tämä ei ole mikään tavoiteallokaationi, vaan olen ainoastaan ostanut aina sitä kohdetta, joka on kulloinkin tuntunut parhaalta vaihtoehdolta. Toki viime aikoina olen herännyt siihen, että salkkuni ei kokonaisuutena ole sellainen kuin haluaisin sen olevan, ja tämä on vaikuttanut ostoihini.\nOlen miettinyt, että kolmasosa Seligsonissa ja loput suorissa osakesijoituksissa voisi olla hyvä jakauma minulle. Seligson toisi hajautuksen kautta turvaa ja vakautta salkkuuni, mutta suurin osa varoistani olisi siinä mielenkiintoisemmassa sijoituskohteessa eli suorissa sijoituksissa.\nKuten tästä näkee, allokaationi ja suunnitelmani eivät ole mitenkään erityisen tiukkoja tai tarkkaan mietittyjä. Pörssikurssit vaihtelevat niin voimakkaasti, että haluan ostaa aina sitä halvimmalta tuntuvaa vaihtoehtoa sen sijaan, että ostaisin tietyn suunnitelman tai allokaation mukaisia sijoituskohteita. Tässä tavassa olen toki altis monelle sijoittajan perusvirheille, mutta pitää vain toivoa, että osaan riittävässä määrin välttää niitä. Pitkällä tähtäimellä salkkuni on tietysti oltava kokonaisuutena järkevän näköinen, mutta lyhyellä tähtäimellä allokaatiosuunnitelmat eivät ole tärkein ostokriteerini.\nPS. Ensi viikon aikana tulen ensimmäistä kertaa raportoimaan myös tuotoistani. Stay tuned!\nLähettänyt Rahalla vapaaksi klo lauantaina, kesäkuuta 28, 2014\nRahastosijoittaja 28. kesäkuuta 2014 klo 9.28\nonko tarkoituksenasi avata jossain vaiheessa salkkusi sisältöä meille blogisi seuraajille? Olisi mielenkiintoista kuulla minkälaisiin sijoituspäätöksiin sinä olet päätynyt ja mitkä ovat kunakin ajankohtana mielestäsi juuri niitä edullisimpia sijoituskohteita.\nRahalla vapaaksi 28. kesäkuuta 2014 klo 10.01\nEn tällä hetkellä usko, että täysin "avaan salkkua" missään vaiheessa (toki mieli voi myöhemmin muuttua), mutta voi olla, että vähitellen kerron yksittäisistä sijoituskohteista, miksi olen päätynyt hankkimaan juuri sitä. En haluaisi alkaa antamaan varsinaisia sijoitusvinkkejä, vaan enemmänkin lähestymistapani olisi kuvata sitä prosessia, minkä kautta olin päätynyt ostamaan juuri sitä tiettyä sijoituskohdetta. Jotain muitakin tiedonmuruja saatan pudotella silloin tällöin, jos käsittelemäni aihe hyötyy omaa "sijoitusuraani" koskevista lisätiedoista.\nSeligsonin salkkuni rakennetta voinen helpommin lähteä avaamaan yksityiskohtaisemminkin, koska hajautetun matalakuluisen rahastosijoittamisen osalta perustelut ovat helpommat eikä sen strategian kanssa voi mennä kovin pahasti metsään.\nVoi tosin olla, että tässä joskus innostun tekemään jonkun kunnon osakeanalyysinkin, ja jos sen lopputulos on "Osta", niin onhan se vähän pakko itsekin noudattaa omaa suositustaan.


Lehden uudistuminen näkyi jo tämän vuoden ensimmäisessä numerossa sisällöllisesti, ja uudistunut ulkoasu näkyy kesäkuussa ilmestyvässä Museo-lehdessä. Vuoden 2017 aikana Museo-lehdestä tehdään museoiden yhteinen asiakaslehti, joka tarjoaa luettavaa kaikille museoiden palveluista kiinnostuneille. Museo-lehti tuo aikaisempaa vahvemmin esiin museoiden monipuolisen näyttely- ja tapahtumatarjonnan unohtamatta kuitenkaan taustalla tehtävää kokoelma- ja tutkimustyötä.\nUudistuvaa Museo-lehteä tehdään laajenevalle joukolle museoiden asiakkaita, jotka ovat kiinnostuneita museoiden näyttelytarjonnasta ja sisällöistä. Uudistuksen myötä lehden joka numerossa ilmestyy museoiden näyttelyistä ja tapahtumista kertova näyttelyliite. Aiemmin näyttelyliitteet ilmestyivät vain kahdessa numerossa.\nIlmoitusmyynti Museo-lehden kesänumeron ilmoitusliitteisiin on käynnissä\nIlmoitusten osalta Museo-lehden konseptimuutos tarkoittaa sitä, että museoilla on entistä enemmän mahdollisuuksia tuoda ajankohtaisia näyttelyitä ja tapahtumia esiin Museo-lehden näyttelyliitteissä keväällä, kesällä, syksyllä ja talvella. Kesäkuussa ilmestyvän lehden teema on taide, jota käsitellään sekä suurta yleisöä että museoammattilaisia kiinnostavalla tavalla. Lehdessä on artikkeleita muun muassa taideväärennöksistä, taidenäyttelyistä kulttuurihistoriallisessa museoissa ja museoiden kanta-asiakkaista sekä paljon muuta näyttelyitä unohtamatta.\nMuseo-lehden ulkoasun uudistuksen myötä näyttelyliitteen ilmoituskoot muuttuvat, ja uutena ilmoitusmuotona tulee teksti-ilmoitus, joka korvaa aikaisemman museoruutukonseptin. Ilmoitusten kokovalikoimaa on muokattu ja lisätty monipuolisemmaksi. Lisäksi ilmoitustilaa voi varata lehden 2. ja 3. kannesta ja takakannesta koko sivun ilmoituksina.\nVarmista näkymisesi 5.5. mennessä Museo-lehdessä 2/2017\nVaraa ilmoitustilaa Museo-lehden näyttelyliitteestä, jonka mediakortti löytyy tästä: http://museoliitto.fi/doc/museo-lehti/Museo-mediakorttinayttelyliite2017.pdf.\nSaatte samaan hintaan näkyvyyden verkkojulkaisussa, minkä lisäksi teillä on mahdollisuus saada toistoalennus 15 %, kun otatte ilmoituksen kahteen tai useampaan Museo-lehteen.\nLisätietoja Museo-lehden ilmoitusmyynnistä antaa yhteistyökoordinaattori Helena Piipponen, 044 4300 701, helena.piipponen@museoliitto.fi. Museo-lehden konseptiuudistuksesta vastaa viestintäpäällikkö Tuuli Rajavuori, 044 4300 704, tuuli.rajavuori@museoliitto.fi\nSuomen museoliitto 12.4.2017


Isco myöntää hän on aikeissa uudistaa Real Madrid\nLe 13 juin 2017, 10:34 dans jalkapallo pelipaidat 2016/17 • 0\nNumero 22 jalkapallo pelipaidat omistaja Isco myöntää, että hän aikoo uudistaa sopimuksen Real Madridin kanssa. Espanjassa 2-1 voitolla Makedoniassa Isco on erittäin hyvä suorituskyky. Pelin jälkeen hän hyväksyi Espanjan televisiohaastattelun ja puhui hänen sopimuksestaan.\n"Olen erittäin tyytyväinen Real Madridiin, ja haluaisin pelata vielä muutama vuosi Real Madridissa, minulla on vielä yhden vuoden sopimus Real Madridin kanssa, mutta jatkamme sopimusta virallisesti pian." Real Madrid jalkapallo pelipaidat 2017 myytävänä verkkokaupassa.\nTiedotusvälineiden mukaan Isco ja Real Madrid uudistetaan viideksi vuodeksi, ja hänen vuotuinen palkka verojen jälkeen on 50 miljoonaa euroa.