VAATA SAADET: Leitsakus sõidetud Põleva Kivi rattamaratoni võitis Caspar Austa - Sport\nVAATA SAADET: Leitsakus sõidetud Põleva Kivi rattamaratoni võitis Caspar Austa\nTäna Ida-Virumaal toimunud Hawaii Express Estonian Cup rattamaratonide sarja kuuenda etapi, 66-kilomeetrise Põleva Kivi rattamaratoni võitis tugevas finišiheitluses Caspar Austa (2:22.49), edestades napilt Peeter Tarvist (2:22.50) ja Alges Maasikmetsa (2:22.54). Kiireim naine oli Janelle Uibokand.\nEsmakordselt Ida-Virumaal toimunud sarja kuuenda osavõistluse etapist söandas osa võtta koos nädal varem toimunud matkasõiduga 798 ratturit, neist 423 põhisõidul, 191 Shimano Poolmaratonil, lisaks lastesõitude 114 väikest sõitjat.\n66-kilomeetrine maratonirada kulges Kurtna maastikukaitsealal, stardiga kauni Niinsaare järve kaldalt. Raja esimene pool veeres mööda kruusa ja metsateid Kuremäele. Edasi jätkus sõit läbi Kurtna nõmmede ja turbavälja vanasse taastatud Narva põlevkivikarjääri. Mitmekülgne rada nii looduslikult kaunite kohtade kui ka inimese poolt muudetud loodusega pani ratturite võimed kuumas leitsakus tõsiselt proovile.\nLämbes ja päiksepaistelises ilmas Niinsaare Puhkekeskusest alguse saanud põhisõit sai stardipaugu keskpäeval kell 12:00. Stardist sai kõige kiiremini minema sarja liidrisärki kandev Caspar Austa\nKaheteistkümnendal kilomeetril Kuremäe tipus, nunnakloosti juures olevasse mäefinišisse jõudsid üheskoos sarja üldliider Caspar Austa ja koondarvestuse teise koha mees Peeter Tarvis. Nende kannul 15-sekundilise vahemaaga viieliikmeline grupp Raido Saar, Alges Maasikmets, Karl-Arnold Vendelin, Erki Pütsep ja Raido Kodanipork.\n29. kilomeetril olevale kiirenduskilomeetrile sisenes esimesena Suur, tema kannul Maasikmets, Austa, Tarvis ja Kodanipork. Kilomeeter hiljem väljus esimesena sarja kiirenduskilomeetri liidrisärki kandev Raido Kodanipork, tema tuules Vendelin, Pütsep, Tarvis, Austa ja Suur. 33. kilomeetril olevat vahefinišit läbis esimesena Austa, tema järel väikese vahega Suur. Väärtuslikke aktiivsuspunkte teenisid veel ka Maasikmets ja Tarvis. Viiekümnendal kilomeetril olevasse toitlustuspunkti jõudsid Tarvis, Austa ja Massa pooleteise minutilise edumaaga Kodaniporki ja Tamkõrva ees. Finišikoridori kihutasid üheskoos Austa, Tarvis ja Maasikmets. Künkliku finišitõusu võitis tugevas heitluses sellel hooajal ülitugevat vormi näidanud Caspar Austa.\nKiirenduskilomeetri parima aja sai Antti Arumägi (Redbike/Actual) 1.48. Naisratturitest näitas kiirenduslõgul parimat aega Janelle Uibokand (Peloton/ATSport) 2.20. Mäearvestuse liidrina jätkab Peeter Pruus. Vahefiniši võitis Caspar Austa ning ta jätkab ühtlasi ka aktiivsusarvestuse liidrina.\nNaistest jõudis finišisse esimesena Peloton/ATSport naiskonna võistleja Janelle Uibokand. Naiste üldarvestuse liidrina jätkab Elle Leppik.\nPoolmaratoni 33-kilomeetriselt võistlusrajalt jõudis esimesena üle lõpujoone Reigo Roosimets (Spordiklubi CFC II), kellele järgnesid Kren Kask (SmartSport) ja Anton Litvintsev (Kalev Jalgrattaklubi KJK). Poolmaratoni liidrina jätkab Kren Kask.\nVõistkondlikus arvestuses kuulusid Põleva Kivi etapil esikohapunktid A&T Sport Teamile, kes edestas Amps/Extreme Sport Teami. Võistkondliku arvestuse liidrina jätkab A&T Sport Team. Täna oli taaskord parim Sparta ProShop naiskond, kes on liider ka sarja naiskondade koondkokkuvõttes.\nKoondarvestuse tulemuste järgi on kuue etapi kokkuvõttes liider Caspar Austa.


Clenbutrol ® (CrazyBulk) Review – Natural klenbuterooli Alternatiivne – TheVitLab\nClenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne) on tuntud bronhodilaator, keda termogeenilise ainega, suurendades kehatemperatuuri, seega suurendades ainevahetuse kiirust individuaalne.\nSportlased kasutavad Clenbutrol ( klenbuterooli Alternatiivne ) kui element, mis suurendab nende jõudlust suurendada energiat ja jõudu taset, kuna see avab hingamisteede pakkuda suuremat kogust hapnikku lihastesse. See oli peamiselt põhjus, miks see oli mõeldud ravimina toode astma.\nPealegi, tema võimet põletada rasva väga lühikese aja, on teinud üks kuulsamaid toidulisandeid mineraalainetest ja seega kaalulangus.\nMis on Clenbutrol (klenbuterooli)?\nSee lisa on väga huvitav rasvapõletaja, mille eesmärk on tagada tugevus ja tohutu kasv lihasmassi.\nPole juhus, et seda kasutatakse peaaegu kõik kulturistid, samuti suur hulk sportlased.\nSee põhjustab tõusu lihasvalkude mis saab tugeva antikataboolseid efekti.\nClenbutrol näeb välja nagu steroid, kuid ei ole steroid. Ta jagab, me ütleks, palju sarnasusi stimuleeriva pillid, need, mis stimuleerivad südamelöögid, vererõhk, lehetäide.\nKonkreetsel ala rasva kadu ja kaalulangus, põhjustab mõju nagu arengu kataboolse (rasva kadu) ja anaboolsed (lihaste mass) omadused.\nKahjuks ükski inimene uuringuid mõju täiendamiseks on praegu saadaval. Teadusuuringud on piiratud loomkatsetega Clenbutrol (klenbuterooli) on näidanud, et põhjustada rasva kadu ja suurendada lihasmassi.\nSee on ka asjaolu, et lisaks rasva põletamine, parandab südame-veresoonkonna tulemuste kandes hapnikku, mis annab teile võime omandada nõrk ja ripitud keha.\nClenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne) on esindatud umbes 30 aastat ja pakuvad teatud kasu tervisele neile, kes seda kasutada.\nKuidas Clenbutrol töötab?\nClenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne) töötab lahustades (põletamine) rasva seansi ajal oma treeningprogrammi. Kui kasutatakse õigesti, stimuleerib keha teha suuremaid rasva põletamine, suurendades ainevahetust keha.\nNagu eespool mainitud, Clenbutrol (klenbuterooli) on võimas Thermogen , mis tähendab, et suurendab organismi sisetemperatuuri. See mõjub suurendada oma ainevahetuse kiirust. Oma ainevahetuse kiirust hüppeliselt, keha kasutab salvestatud rasva täita oma energiavajadusest. Sel moel sa põletada kaloreid ja rasva, jättes maha täiesti lihasmassi ja sobib ka professionaalne rippimine.\nClenbutrol suurendab ka hapniku voolu, andes oma kardiovaskulaarne võimekus lisatõuke valmistades oma lihaseid pikemaks ajaks kasutamise ja kindlasti rohkem tagatud tulemus kujundamisel neid.\nMis teeb selle täiendamiseks võimas rasvapõletaja on oma võimet põletada rasva, vähendades samal ajal lihasmassi kadu.\nKuna Clenbutrol ei mõjuta keha hormonaalset süsteemi, see saab kasutada isegi naised . See tugevdab ka asjaolu, et see ei ole tugevad kõrvalmõjud. Iga täheldatud kõrvaltoimetest seni on ainult ajutine ja kaob jooksul paar päeva.\nVäga lühidalt, Clenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne) on kütuse veelgi toitmine oma treeningprogramme ja muudab keha omamoodi “ahju” põletavad salvestatud rasva.\nClenbutol (klenbuterooli) on järgmised põhikomponendid koostis:\nSee komponent on teada ja mida me teeme siin on kokku oma omadused.\nMõjutades 3 telge selle komponendi\nSoodustab oksüdeerumist rasvad\nPakub aktiivselt modifikatsioon süsivesikuteainevahetuse.\nSynphorin toimeaine päevalill, on tugev põletamine omadused.\nSamuti tugevdab ainevahetust. Mõju co-infarin on umbes sarnased efedriini.\nSee tähendab, et see on võimas ja tõhus rasva põletamine agent mõned kõrvaltoimed.\nTänu oma kofeiinisisaldus selle koostisosa on muutunud väga populaarseks puhul salendava.\nSee toimib vähendavaid söögiisu, põletab rasva ja toimib üldiselt stimulant ideaalne suurendada energia taset.\nSee on teine nimi vitamiini B3 ja mängib väga olulist rolli metabolismi suhkur, samuti paljudes teistes keemiliste organismi funktsioonidele.\nTeaduslik tugi Clenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne)\nNagu nägime, ei ole kliinilistes uuringutes inimestel, välja arvatud loomad.\nSiiski on üldine uuringud kinnitavad need tulemused täiendada.\nToode ametlikul kodulehel ei viita kliiniliste uuringute ole sünergiale koostisosad, mis moodustavad Clenbutrol.\nSiiski on eri uuringute sisalduva koostisaine.\nOlgem mainida näiteks juhul 180 inimest, kes tarbivad mahla mõru apelsin (sisalduva aine toidulisand) koos kofeiini ei näita mingeid negatiivseid kõrvalmõjusid.\nTöötab paralleelselt, pome- põhjustas olulise suurenemise põhi ainevahetust ja märgatavat kaalukaotust.\nKuna Clenbutrol (klenbuterooli) on rasva põletamine täiendada, see on mõned kõrvaltoimed, mis on ainult ajutine ja taanduma mõne päeva.\nKõige tõsisemad kõrvaltoimed tulenevad väärkasutuse täiendada. Et neid vältida, kunagi ületage soovitatud doosi.\nKõige olulisem kõrvaltoimed on:\nRaputamine käed ja sõrmed\nRasedad ja imetavad emad peaksid konsulteerima oma isikliku arsti enne alustamist täiendada.\nKa inimesed, kes kannatavad teatud krooniliste haiguste peaks olema ka nende arsti arvamus enne seda täiendada.\nKasutamise eeliseid Clenbutrol (Õiguslik klenbuterooli Alternatiivne)\nToidulisand pakub üsna suur hulk eeliseid, sealhulgas:\nSuurenenud verevool lihaskoes\nTäiustatud lihaskoe hooldus\nTugev tegevus põletamisel (lahustumine) rasva\nAbsoluutselt turvaline ja seaduslik\nEi retsepti vaja, ei süsti\nSoovitatav kasutusviis: Võtad kolme (3) kapslid veega umbes 45 minutit enne oma treeningprogrammi. Kasutage täiendada alati koos õige toitumine ja regulaarse treeninguga. Parimate tulemuste saamiseks kasutage seda vähemalt 2 kuud.\nClenbutrol (klenbuterooli) ei ole toksiline maks või neerud.\nKes ei tohiks kasutada Clenbutrol (klenbuterooli)\nSee lisa võib osutuda ohtlikuks inimestele, kes kannatavad järgmistel tingimustel:\nMa peaksin Clenbutrol?\nSee on küsimus, mis oleks tehtud isik püüab leida abi konkreetse täiendada.\nToidulisand sisaldab rasva põleti, rasva blokeerija element ja energia võimendaja, kokku 150 mg nende kõigi jaoks.\nSee on valmistatud ohutuid aineid, mida me eespool ja esitab väga piiratud arv negatiivseid kõrvalmõjusid, mis nagu on rõhutatud enne, on täiesti ajutise iseloomuga.\nSee on seaduslik ja lihtne tellida.\nTuleb vältida ainult juhul eespool loetletud.\nKas Clenbutrol sobiv täiendus minu jaoks?\nKeegi oleks võimalik vastata sarnane küsimus.\nVastus siin sõltub sellest, mida te otsite ja mis kell.\nToidulisand vaatleme annab teile kõik tingimused ja annab teile mõningaid tulemusi.\nKuna puudub üks terviseprobleemid mainisime, on kõige kindlam viis oleks saada oma arstiga nõu vaadates täiendada ja teades oma meditsiinilise ajastus tõenäoliselt aitavad teil vastata.\nMis on veel vaja, kui ma kasutan täiendada?\nÜkski teine täiendamine on vajalik ajal saate Clenbutrol (klenbuterooli).\nJälgi annust ja kindlasti ainus ja parim täiendus seda protseduuri on korralikult valitud toitumine ja regulaarne fikseeritud treeningprogrammi näeksite tulemusi mõistliku aja jooksul.\nEriti juhul seda täiendada leiad parema painutatud lihasmassi ja saledamad ja lamedam keha.\nOstu Clenbutrol (klenbuterooli)\nOstu seda täiendada on lihtne ja on võimalik ainult toote ametlikul kodulehel (https://crazybulk.com).\nHind praegu antud on $ 61,99 ühe pudeli, mis tähendab 20 $ allahindlust originaal hind $ 82.\nOstes kolm pakki, saad tasuta pudel.\nNO Transpordi maksumus\nSEAL ON 60-päevase raha tagasi garantii\nPõhiosas kommentaare on väga kasulik täiendada. Igaühel peaaegu rõhutab, et neil oli kogemus väljasuremise rasva viisil nad ei olnud varem näinud.\nJa muidugi nad lõpuks on täiendada, et ei saa võrrelda ühegi mida nad olid kogenud varem.\nTuginedes positiivne kriitika Clenbutrol (klenbuterooli Alternatiivne) on saanud nii palju, me soovitaksin lugeja seda proovida.\nSeda saab ohutult kasutada nii meestele kui naistele.\nOn tõsiasi, et te võita rasva väga lühikese aja jooksul, pakkudes samas paremat lihasmassi. Uus keha, mis on kujundatud on nagu me ütleks lahja.\nMuidugi, kaalukaotus on nagu loomulik tagajärg pärast rasva lahustub.\nToode peetakse ohutuks (see sisaldab ka ainult looduslikke saadusi) ja on ka seaduslik.\nSee võetakse suu sisaldusest doosi ülalmainitud\nPuhul esitatakse selle konkreetse täiendamiseks on väga huvitav ja eriline koos.\nMeil on kaalulangus täiendada, et on väga meie tervisele.\nJa ma selgitada, miks …\nClenbutrol (klenbuterooli) alustas oma muidugi ravimina, kuna see oli algselt kasutatakse astma raviks.\nSamal ajal aga teises ekspressiooni tervise pakkumise leiame, et see tugevdab lihasmassi eemaldades rasva ja kiirendab kaalulangus, samal ajal kannab suuremaid koguseid hapnikku, mis tähendab kasvu määra ainevahetust.\nMa arvan, et need kaks sündmust on väga eriline lisatasu eest ja nad tõesti teha midagi erilist oma valdkonnas.\nSee ei ole lihtne leida toidulisandit nagu palju tervist ja selliste tühiste negatiivseid kõrvalmõjusid.\nEhk siis tuleb pilk puhul Clenbutol (klenbuterooli) teise nurga alt ja ka ära täiendada absoluutselt loomulik koostisosa.\nSee on tõepoolest midagi erilist. Mõtle selle üle. Kõik see mitmesuguseid soodustusi pakutakse teile vabastab teid mis tahes hirmu ja teise mõtte õigsuses oma valik.\nLisaks tasuta saatmine tellimuse koos 60-päevase raha tagasi garantii Ma arvan, et seas oma esimesi valikuid, kui mitte esimene.\nKindlasti oma arstiga nõu on alati hindamatu ja kuidagi kohustuslik.\nNii on vaadata ja mõelda kõike seda.\nSee ei ole tavaline, et on toidulisanditest, et aidata ka tervisele. See on haruldane kombinatsioon.\nJa nagu ma alati öelda, sa oled ainus ja täiuslik kohtunik ja hindaja.\nTekst lihtsalt saatis sulle stiimul ja saate järgmised sammud.\nVahel kaalulangus protsessi võib kombineerida ka tervisele kasulik.\nÄra karda. Võtke samm ja proovida midagi 100% looduslik .\nTags: clenbutrol kulturismis, klenbuterooli ülevaateid reddit edetabel klenbuterooli, klenbuterooli amazon, klenbuterooli kõrvaltoimed, klenbuterooli läbivaatamise kaalulangus, klenbuterooli looduslik alternatiiv\nNoocube Arvustused: vaimujõu Vitamiinid mis toimivad kõige paremini


Reformierakonna fraktsioon külastab homme Läänemaad - Riigikogu\nReformierakonna fraktsioon külastab homme Läänemaad\n18.–19. septembril väisab Riigikogu Reformierakonna fraktsioon Läänemaad, kus kohtutakse kohalike ettevõtjatega, lisaks tutvutakse koolide ja hooldusasutustega\nLäänemaalt riigikogusse valitud Riigikogu kultuurikomisjoni esimehe, visiidi eestvedaja Lauri Luige sõnul on piirkonna jaoks kõige olulisem küsimus majanduslik areng ning uute töökohtade loomine.\n„Inimeste heaolu saab toetuda vaid tugevale majandusele ja stabiilsele kasvule, mis aitab tööandjatel luua uusi töökohti ja võimal¬dada palgatõusu. Heaks näiteks on pidevalt arenev Haapsalu Uksetehas, mis pakub tööd enam kui 150 läänlasele. Tegemist on kaasaegsel tehnoloogial siseuksi ja alumiiniumvineeri baasil välisuksi tootva tehasega, mille peamised eksporditurud on Soome, Rootsi ja Norra,“ rääkis ta.\n“Kindlasti on fraktsiooni visiidil tähelepanu all ka PKC tehase sulgemisega kaasnenud suur koondamine. Soovin juhtida kolleegide tähelepanu täiendavate regionaalpoliitiliste meetmete vajalikkusele, et inimeste tööjõuturule naasmine kulgeks võimalikult kiirelt ja valutult.”\n„Just seetõttu pean ma läänlasena Riisipere-Haapsalu raudteelõigu taastamist äärmiselt oluliseks. Kiire, turvaline ja mugav raudteeühendus võimaldaks inimestel käia tööl pealinnas, kuid samas elada Läänemaal. Lisaks avaldaks kaasaegne raudteeühendus suurt mõju ka piirkonna majanduslikule arengule,“ rõhutas reformierakondlasest parlamendisaadik. “Olen raudtee taastamise olulisust rõhutanud kõigile poliitikutele, keda siin võõrustanud oleme ning teen seda seni kaua, kuniks me saame visiidile juba rongiga tulla.”\nVisiidi esimesel päeval külastatakse Haapsalu Uksetehast, Nõva sadamat, Kullamaa keskkooli ja Koluvere lossi.\nReedel tutvutakse Haapsalu Hoolekandekeskusega ja Läänemaa Ühisgümnaasiumiga. Lisaks külastatakse Läänemaa päästeosakonda, kus kohtutakse nii vabatahtlike päästjate kui ka Kaitseliidu esindajatega.


Kuidas nahale Bobcat - Tips for you - Tipsed.Com\nnülgimine Bobcat vajab kindlat kätt ja põhiteadmised loomade anatoomia.Bobcat on väike kass, tavaliselt kaaluga vahemikus 10 ja 30 naela.Uuemad hinnatakse rõivaste, sisustus ja taksidermilisel.Nülgimine ja valmistub loomi taksidermist on kõige raskem protsess, kuid bobcat nahad on lihtsam töötada kui Coyotes ja teiste kiskjate eest.\nkasutamine tasane, puhas tööala koorimisel protsessi.Tugev tabelis on ideaalne, vältides vajadust painutamine ja kummardab.Asetage bobcat lauale, kõht allapoole.Takistab jalad külgedele ja asetada pea kummuli.Sellega viiakse ja paljastab selg oma selgmine lõikus.\nrinna ja saba sisselõiked\npunktsioon naha lobus kolju terava noaga.Hoia nuga tera ülespoole otsaga punkti poole saba.Aeglaselt joosta nuga mööda selgroogu, lõigates läbi peida kuni jõuate sabajuurel.Tee sisselõike põhjale poole saba.Käivita lõikus tipust põhja saba.\nPeel naha eemal mõlemal pool selgroogu käega.\nNahk muutub loomulikult tahavad peatähelepanu liha.Vali üks külg ja jätkata koorimine nahka tahapoole, kuni see hakkab jääma.See juhtub tavaliselt siis, kaelas, õlgades ja puusad.Kasuta teravat nuga eraldi nahka liha, kus see kleepub.Jätka eraldab peida ümber ees õla, kaenlaaluste ja kõht käega.Kasutage ainult nuga, kui see on hädavajalik.Tõmmake naha alla jala, kuni jõuate baasi käpa.Lõika jala ja jätta see, et taksidermist.Korda ümber mõlemat jalga vabastada peida kehast.\nHead ja saba\nTõmmake peida tagasi saba, kasutades nuga eraldi nahk lihast.Jätka, kuni saba on tasuta.Tõmmake kogu peida pea suunas.Töö nahata kaela käega ja nuga.Jätka eemaldamist peida ära kolju.Lõigake kõrvad, jättes mõned liha, et vältida torkimist tegelik kõrva.Hoia pinget peita ja lõika vahel liha ja peita silma pistikupesad ja nina.Töö ümber hammaste noaga, kuni peida on täiesti tasuta.The hide on nüüd valmis taksidermist.


Nordecon sõlmis lepingu Järveküla kooli ehitamiseks Rae valda - Nordecon\nNordecon sõlmis lepingu Järveküla kooli ehitamiseks Rae valda\nNordecon AS sõlmis esmaspäeval Rae vallavalitsusega Järveküla kooli projekteerimis- ja ehitustööde peatöövõtulepingu. Peetri alevikku kerkiva põhikooli maksumuseks on 8,88 miljonit eurot ilma käibemaksuta.\n„Iga märkimisväärse töömahuga hankevõit teeb ehitajale heameelt, kuna ehitusturul on konkurents praegu tihe – seda kinnitas ka Järveküla kooli ehitushuviliste arvukus,“ lausus Nordecon ASi juhatuse liige Avo Ambur. „Liiatigi pole ühiskondlike hoonete valdkonnas tellijate arv suur, pigem vastupidi. Täiesti uue koolimaja ehitamine on Eestis hetkel aga hoopiski haruldane nähtus, kui arvestada siinsel haridusmaastikul toimuvad protsesse. Seetõttu tahaks tunnustada ka omavalitsust, kel on soovi ja võimekust sellist sammu astuda.“\nAvo Amburi sõnul on Peetri alevikku Reti tee ja Vana-Tartu maantee kerkiva koolihoone brutopindala 14 798 ruutmeetrit. Ehitustööde käigus rajatakse kolmest omavahel ühendatud osast koosnev koolihoone, ujula ja spordirajatised. Projekteerimis- ja ehitustööde kestuseks on planeeritud 11 kuud.\nRae valla abivallavanem Madis Sarik ütles, et Rae valla kõige uuem kool hakkab sarnanema põhjamaadele omase õppeasutusega – seda nii ehitusstiililt kui ruumide liigenduselt. „Hoone saab olema multifunktsionaalne, mis tähendab, et see ehitatakse nii kvaliteetse õppetegevuse läbiviimiseks kui ümberkaudsete inimeste sportimise ja vabaaja sisustamise jaoks. Koolis on ruumi kolmele paralleelklassile, õpilased ja koolipersonal saavad enda käsutusse igati kaasaegse ja kõigile vajadustele vastava koolikeskkonna. Hoonekompleksi kolmandale korrusele saab ruumid ka Rae Huvialakool,“ lisas ta.


Vikeyra Pak - Kes on haige\nVikeyra Pak Dasabuvir, Ombitasvir, Paritaprevir, Ritonaviir\nDasabuvir - õhukese polümeerikattega tabletid, 250 mg;\nOmbitasvir + Paritaprevir + Ritonavir - õhukese polümeerikattega tabletid, 12,5 mg + 75 mg + 50 mg\n1 tablett dasabuviirist (250 mg õhukese polümeerikattega tablett) sisaldab\nAktiivne koostisosa: dasabuviiri naatriummonohüdraat (dasabuviiri kohta) - 270,26 mg (250 mg).\nAbiained: mikrokristalne tselluloos (näiteks Avicel® PH101) - 103,04 mg, mikrokristalliline tselluloos (nagu Avicel® PH102) - 104,72 mg, laktoosmonohüdraat - 47,30 mg, kopovidoone - 101,35 mg Naatriumkroskaramelloos - 33, 78 mg, kolloidne ränidioksiid - 4,05 mg magneesiumstearaat - 11,15 mg kilekate Opadry II beež (Opadry beeži II) - 21,00 mg (polüvinüülalkohol (40,00%), titaandioksiid ( 21,55%), makrogool 3350 (20,20%), talk (14,80%), kollakas raudoksiid (3,00%), raudoksiid punane (0,35%), must raudoksiid (0,10 %)).\n1 tablett Ombitasvir + paritapreviir + ritonaviir (õhukese polümeerikattega tabletid, 12,5 mg + 75 mg + 50 mg) sisaldab\nToimeained: ombitasvir hüdraat (1: 4,5) (ombitasvir) - 13,6 mg (12,5 mg); paritapreviiri dihüdraat (paritapreviiri) - 78,5 mg (75,0 mg); ritonaviir - 50,0 mg.\nAbiained: kopovidoone - 849,2 mg, D-alfa-tokoferool polüetüleenglükooli suktsinaadi - 42,5 mg, kolloidne ränidioksiid - 10,8 mg, propüleenglükoolmonolauraati - 10,0 mg, -sorbitaanmonolauraat - 33,3 mg kilekate Opadry II roosa (Opadry II roosa) - 32,5 mg (polüvinüülalkohol (46,94%), makrogool 3350 (23,70%), talk (17,36%), titaandioksiid (11,90%), raudoksiid punane (0,10%)).\nDasabuvir - ovaalsed tabletid, õhukese polümeerikattega tabletid, ühel küljel helepruun värviga, millel on "AV2" graveering.\nOmbitasvir + Paritaprevir + Ritonaviir - õhukese polümeerikattega tabletid, 12,5 mg + 75 mg + 50 mg: piklikud kaksikkumerad tabletid, õhukese polümeerikattega tabletid, ühel küljel on "AV1" graveering.\nOtsese toimega viirusevastased ravimid.\nRavimi Vikeyra Pak ühendab kolme viirusevastased ained vahetu tegutsemise hepatiit C viiruse (HCV), millel on erinevad toimemehhanismid ja mittekattuvaks vastupanu profiilid, mis võimaldab teil võidelda C-hepatiidi viiruse eri etappidel oma elu jooksul.\nDasabuviir on NS5B geenist kodeeritud RNA-sõltuva viiruse RNA polümeraasi mittenukleosiidne inhibiitor, mis on vajalik viiruse genoomi replikatsiooniks. Biokeemiliste uuringute kohaselt pärsib dasabuviir HCV rekombinantse genotüübi 1a ja 1b NS5B ensüümide polümeraasi aktiivsust, mille IC50 väärtused on vastavalt 2,8 ja 10,7 nM.\nOmbitasvir on viiruse replikatsiooniks vajalik HCV NS5A valgu inhibiitor. Rakioni kultiuuringutes replikoni uuringutes oli ombitasvir EC50 väärtused vastavalt HCV genotüüpide 1a ja 1b jaoks 14,1 ja 5,0 pM.\nParitaprevir on ensüümi HCV proteaasi NS3 / 4A, mis on vajalik proteolüütilise lõikamise kodeeritud HCV polüproteiini (küpses vormid NS3, NS4A, NS4B, NS5A ja NS5B) ja on oluline viiruse replikatsiooni. Biokeemilise analüüsi kohaselt inhibeerib paritapreviir rekombinantse HCV genotüübi 1a ja 1b proteaasi NS3 / 4A proteolüütilist aktiivsust, mille IC50 väärtused on vastavalt 0,18 ja 0,43 nM.\nRitonaviiril puudub viirusevastane toime HCV vastu. Ritonaviiri farmakokineetikat toimib võimendi mis suurendab paritaprevira maksimaalse kontsentratsiooni plasmas ja kontsentratsiooni paritaprevira määratakse vahetult enne manustamist tema regulaarse annuse ja suurendab ravimi üldtoime (st alune pindala "kontsentratsiooni-aja" kõverat).\nFarmakokineetilised omadused kombineeritud kasutamine ombitasvira / paritaprevira / ritonaviiri ja Dasabuviir uuritud tervetel täiskasvanutel ja patsientidel kroonilise C-hepatiidiga Tabel 1 näitab keskmisi väärtusi maksimaalset kontsentratsiooni (Cmax) ja AUC (area under the curve "kontsentratsiooni-aja") ombitasvira / paritapreviir / ritonaviir 25/150/100 mg, kui seda manustatakse kord päevas koos dasabuviiriga 250 mg kaks korda ööpäevas, mis on saadud tervetelt vabatahtlikelt pärast mitme toidu annuse manustamist.\nTabel 1. Ombitasvir'i / paritapreviiri / ritonaviiri 25/150/100 mg korduvate annuste geomeetriline keskmine Cmax, AUC üks kord ööpäevas kombinatsioonis 250 mg dasabuviiriga kaks korda päevas tervete vabatahtlikega einega\nCmax (ng / ml)\nAUC (ng * h / ml)\nOmbitasvir / paritapreviir / ritonaviir ja dasabuviri imenduvad pärast allaneelamist keskmise Tmaxiga (maksimaalse kontsentratsiooni ilmnemise aeg) 4-5 tunni jooksul. Ombitasvir ja dasabuviiri kumulatsiooni koefitsient on minimaalne, ritonaviiri ja paritapreviiri puhul on see vahemikus 1,5-2. Kombinatsiooni farmakokineetika tasakaalu kontsentratsioon saavutatakse umbes 12 päeva pärast kasutamist.\nOmbitasvir / paritapreviir / ritonaviir ja dasabuviri on aktiivselt seotud plasmavalkudega. Neeru- või maksapuudulikkusega patsientidel on plasmavalkudega seondumine peaaegu muutumatu. Inimeste vere ja vereplasma kontsentratsioonide suhe on vahemikus 0,6 kuni 0,8, mis näitab, et paritapreviiri, ombitasvir ja dasabuviri jaotuvad valdavalt vereplasmas. Paritapreviiri ligikaudu 97... 98,6% seondub inimese plasmavalkudega kontsentratsioonivahemikus 0,08 ug / ml kuni 8 ug / ml. Üle 99% ritonaviiri seob inimese plasmavalkudega kontsentratsioonivahemikus 0,007 μg / ml kuni 22 μg / ml. Ombitasvir on ligikaudu 99,9% seotud inimese plasmavalkudega kontsentratsioonivahemikus 0,09 ug / ml kuni 9 ug / ml. Dasabuviir seondub inimese plasmavalkudega enam kui 99,9% kontsentratsiooniga vahemikus 0,05 ug / ml kuni 5 ug / ml.\nLoomkatsedes oli paritapreviiri kontsentratsioon maksas oluliselt suurem kui vereplasma kontsentratsioon (näiteks suhe maksa- ja vereplasmas oli hiirtel üle 300: 1). In vitro uuringute andmed näitavad, et paritapreviir on substraat OATP1B1 ja OATP1B3 maksa transporteritele.\nRavimi Vikeyra Pak metabolismi ja ravimi eliminatsiooni uuriti, kasutades paritapreviiri, ombitasvir'i, ritonaviiri ja dasabuviiri, mis oli märgistatud süsiniku isotoop C14-ga.\nDasabuviir metaboliseerib peamiselt CYP2C8 isoensüümi ja vähemal määral CYP3A isoensüümi. Pärast 400 mg dasabuviiri (märgistatud süsiniku C14 isotoopiga) allaannet inimestel oli dasabuviir muutumatul kujul peamine komponent (ligikaudu 60%); seitsmest dasabuviiri metaboliidist detekteeriti vereplasmas. Kõige tavalisem metaboliit plasmas oli M1, mis moodustas 21% AUC-st ja in vitro näitasid esialgse ravimiga võrreldes samu omadusi HCV genotüübi 1 suhtes.\nOmbitasvir metaboliseerub amiidi hüdrolüüsil, millele järgneb oksüdatiivne ainevahetus. Pärast ühekordse annuse saamist 25 mg ombitasvir'i (märgistatud süsiniku isotoopiga C14) ilma teiste ravimite võtmata, moodustas originaalravim muutumatul kujul 8,9% kogu plasmakontsentratsioonist; leiti kokku 13 plasma metaboliiti. Neil metaboliitidel ei ole viirusevastaseid ega muid farmakoloogilisi toimeid.\nParitapreviiri metaboliseerub peamiselt CYP3A4 isoensüüm ja vähemal määral CYP3A5 isoensüüm. Pärast ühekordse suukaudse annuse saamist 200/100 mg paritapreviir (märgistatud süsiniku isotoop C14) / ritonaviiriga oli peamine tsirkuleeriv komponent, mis moodustas ligikaudu 90% vereplasmast. Paritapreviiri vähestest metaboliitidest avastati vereplasmas vähemalt ligikaudu 10%. Neil metaboliitidel ei ole viirusevastast toimet.\nRitonaviir metaboliseerib peamiselt CYP3A isoensüümi ja vähemal määral CYP2D6 isoensüümi. Peaaegu kogu vereplasma radioaktiivsus pärast ühekordse 600 mg ritonaviiri suukaudse lahuse manustamist (märgistatud süsiniku C14 isotoopidega) oli seotud muutumatul kujul ritonaviiriga.\nPärast dasabuviiri võtmist ombitasvir / paritapreviir / ritonaviiriga oli dasabuviiri keskmine poolväärtusaeg umbes 5,5-6 tundi. Pärast 400 mg dasabuviiri (märgistatud süsiniku C14 isotoobiga) tuvastati väljaheites umbes 94,4% isotoopidest ja väheses koguses (umbes 2%) uriinis.\nPärast ombitasvir / paritapreviir / ritonaviiri manustamist koos dasabuviiriga või ilma oli ombitasvir keskmine poolväärtusaeg ligikaudu 21-25 tundi. Pärast 25 mg Ombitasvir'i (karboniseeritud C14 isotoobiga) alla võtmist tuvastati väljaheites umbes 90,2% isotoopidest ja väheses koguses (1,91%) uriinis.\nPärast ombitasvir / paritapreviir / ritonaviiri manustamist koos dasabuviiriga või ilma selleta oli paritapreviiri keskmine poolväärtusaeg umbes 5,5 tundi. Pärast 200 mg paritapreviiri (märgistatud süsiniku C14 isotoopiga) ja 100 mg ritonaviiri koosmanustamist tuvastati väljaheites umbes 88% isotoopidest ja väheses koguses (8,8%) uriinis.\nPärast ombitasvir / paritapreviir / ritonaviiri manustamist oli ritonaviiri keskmine poolväärtusaeg ligikaudu 4 tundi. Suukaudselt lahustatud 600 mg ritonaviiri (koos C14 süsiniku isotoobiga märgistatud) allaneelamisel tuvastati väljaheites 86,4% isotoopidest ja 11,3% annusest uriinis.\nViidi läbi uuring farmakokineetilised parameetrid pärast ühekordset kasutamist ombitasvira, paritaprevira, ritonaviir ja Dasabuviir patsiendid ilma HCV kerge maksapuudulikkusega (Child-Pugh klass A, skoor 5-6), mõõdukas maksakahjustus (Child-Pugh klassi B; näitaja 7-9) ja raske maksafunktsiooni häire (Child-Pugh C-kategooria, skoor 10-15).\nKerge maksapuudulikkusega patsientidel vähenes ombitasvir, paritapreviiri ja ritonaviiri AUC väärtused vastavalt 8%, 29% ja 34% ning dasabuviiri AUC väärtus tõusis võrreldes tavapärase maksafunktsiooniga patsientidega 17%.\nMõõduka maksakahjustuse AUC ombitasvira, ritonaviir ja Dasabuviir vähenes 30%, 30% ja 16% võrra, samas kui AUC paritaprevira kasvas 62% võrreldes määrad patsientidel normaalse maksafunktsiooni.\nPatsientidel, kellel on raske maksa- funktsiooni väärtused AUC paritaprevira, ritonaviir Dasabuviir kasvas 945%, 13% ja 325% võrra ja AUC väärtus ombitasvira vähenes 54% võrreldes patsientidega normaalse maksafunktsiooni. Vt ka jaotist "Annustamine ja manustamine", "Vastunäidustused", "Erijuhised".\nFarmakokineetikat kombinatsioon 25 mg ombitasvira 150 mg paritaprevira ja 100 mg ritonaviiri 400 mg Dasabuviir või mitte hinnati kerge (kreatiniini kliirens 60-89 ml / min), keskmine (kreatiniinkliirens 30-59 ml / min) ja raske (kreatiniini kliirens 15... 29 ml / min) neerupuudulikkus.\nVõrreldes normaalse neerufunktsiooniga patsientidel Kerge neerupuudulikkusega väärtustab Cmax ja AUC paritaprevira olid võrreldavad (19% kõrgem), keskmised väärtused Cmax ja AUC ombitasvira olid võrreldavad (kuni 7% allpool), keskmised väärtused Cmax ja ritonaviiri AUC olid 26-42% kõrgemad ja dasabuviiri puhul oli keskmine Cmax ja AUC 5-21% kõrgemad.\nVõrreldes normaalse neerufunktsiooniga isikutega oli mõõduka neerupuudulikkusega patsientidel Cmax väärtusi võrreldav (tõus alla 1%) ja AUC väärtused olid 33% kõrgemad, ombitasviri keskmised Cmax ja AUC väärtused olid võrreldavad (kuni 12% madalamad ) ritonaviiri puhul olid dasabuviiri Cmax ja AUC keskmised väärtused 48-80% kõrgemad, Cmax ja AUC keskmised väärtused olid kõrgemad 9-37%.\nVõrreldes normaalse neerufunktsiooniga patsientidel raske Cmax keskmisi väärtusi neerupuudulikkuse puhul paritaprevira olid võrreldavad (kasv vähem kui 1%) ja väärtusi AUC 45% kõrgem ombitasvira keskmised väärtused Cmax ja AUC olid võrreldavad (kuni 15 % väiksem), oli ritonaviiri keskmine Cmax ja AUC väärtused 66... 114% kõrgemad ning ka dasabuviiri korral olid keskmised Cmax ja AUC väärtused 12... 50% kõrgemad.\nKrooniline C-hepatiidi genotüüp 1, sealhulgas maksa kompenseeritud maksatsirroosiga patsiendid, koos ribaviriiniga või ilma (esmakordselt ravi alustamisel või pärast interferoonravi).\nVikeyra Pak soovitatav annus sisaldab kahte ombitasvir'i / paritapreviiri / ritonaviiri tabletti 12,5 / 75/50 mg üks kord päevas (hommikul) ja üht 250 mg kaks korda ööpäevas (hommikul ja õhtul) 250 mg dasabuviiri tabletti. Mõnes patsiendirühmas kasutatakse Vikeyra Paki koos ribaviriiniga (vt tabel 1).\nTabelis 1 on näidatud soovitatud raviskeemid ja ravi kestus vastavalt patsiendi rühmale, kaasa arvatud need, kes alustavad ravi alustamist või pärast interferoonravi.\nTabel 1. Ravirežiim ja selle kestus erinevatel patsientide rühmadel (esmakordselt ravi alustamisel või pärast interferooni ja ribaviriiniravi ebaõnnestumist).\nGenotüüp 1a, ilma tsirroosita\nVikeyra Pak + Ribavirin\nGenotüüp 1a tsirroosiga\nGenotüüp 1b, tsirroosiga või ilma\n* Soovitatav on järgida genotüübi 1a annustamisskeemi patsientidel, kellel on teadmata genotüübi 1 alamtüüp või segatud genotüüp 1.\n** Mõnede patsientide puhul võib eelmise ravi alustamisel kaaluda ravimi Vikeyra Pak ja 12 nädala pikkuse ravi kombinatsiooni ribaviriiniga.\n*** Vikeyra Pak-ravi ajal ei ole läbi viidud uuringuid otsese toimega viirusevastaste ainete kasutamise kohta.\nVikeyra Pak kasutamisel põhineb ribaviriini soovituslik annus patsiendi kehakaalule: 1000 mg päevas patsientidel, kelle kehakaal on üle 75 kg ja 1200 mg / ööpäevas patsientidel, kelle kehakaal on üle 75 kg ja jaguneb kaheks doosiks päevas. Vajadusel on soovitatav kasutada ribaviriini annust kohandada.\nRavimit Vikeira Pak'i tuleb manustada ilma katkestusteta ravimi kasutamise juhendis soovitatud kestuse järgi. Kui ravimeid Vikeyra Pak kasutatakse koos ribaviriiniga, tuleb ribaviriini määrata sama ajavahemiku jooksul, kui ravim Vikeyra Pak.\nNormaalse maksafunktsiooniga ja metroviiruse skaala fibroosiga patsientidel on soovitatav ravi kestusega kaks korda vähem või pärast maksa siirdamist, kasutades Vikeira Pak'i koos ribaviriiniga 24 nädalat, sõltumata HCV genotüübi 1 alamtüübist. Ravimi Vikeyra Pak kasutamisel kaltsineuriini inhibiitoritega on vajalik kaltsineuriini inhibiitorite annuste kohandamine. Maksa siirdamisega patsientidel läbiviidud kliinilistes uuringutes valiti individuaalselt ribaviriini annused vahemikus 600 mg kuni 800 mg päevas.\nKerge maksapuudulikkusega patsientide (Child-Pugh A) raviks ei ole Vikeyra Pak'i annuse kohandamine vajalik. Ravimi Vikeira Pak kasutamine mõõduka ja raske maksakahjustusega (Child-Pugh B ja C) patsientide ravis on vastunäidustatud (vt lõiku "Vastunäidustused", "Erijuhised" ja "Farmakoloogilised omadused").\nKerge, mõõduka ja raske neerupuudulikkuse raskusega patsientidel ja dialüüsi lõppstaadiumis neeruhaigusega (4.-5. Astmetel) patsientidel ei ole annuse kohandamine vajalik. Kui ribaviriini on kavas vaja lisada, peaksite lugema ribaviriini kasutamise juhiseid.\nAndmed efektiivsuse ja ohutuse kohta alla 18-aastastel lastel pole kättesaadavad.\nAnnuse korrigeerimine eakatel patsientidel ei ole vajalik. Genotüübi 1 III faasi kliinilistes uuringutes osales ainult üks üle 65-aastane patsient. Noored patsiendid ja eakad patsiendid ei erinenud ravi efektiivsust ega ohutust.\nPatsiendid, kes said Vikeira Pak'i koos ribaviriiniga, olid kõige sagedamini täheldatud kõrvaltoimed (rohkem kui 20% patsientidest) väsimus ja iiveldus. Kõrvaltoimete tõttu täieliku ravi lõpetanud patsientide arv oli 1,2% (25/2044). 1,3% (27/2044) patsientidest katkestas kõrvaltoimete tõttu tekkinud ravi (võimalusega täiendavalt uuendada). 7,7% (158/2044) patsienti vajavad ribaviriini annuse vähendamist kõrvaltoimete esinemise tõttu.\nKliinilises uuringus osalenud patsientidel, kes said Vikeira Paki ilma ribaviriinita, oli ainus teatatud kõrvaltoime sügelus. Kõrvaltoimete tõttu täieliku ravi lõpetanud patsientide arv oli 0,3% (2/588). 0,5% (3/588) patsientidest tekkis kõrvaltoimete tõttu ravi katkestamine.\nTabelis 2 on toodud kaasnevate kõrvaltoimete või ei seostata Vikeyra Pak preparaat registreeritud kahes randomiseeritud platseebokontrolliga uuringutest (SAPPHIRE I ja SAPPHIRE II), mille korral täheldati sagedusega vähemalt 5% kõrgem kui patsientidel, kes said Vikeyra Pak ravimi kombinatsioonis ribaviriiniga, võrreldes patsientidega, kes said platseebot. Lisaks on tabelis 2 sisaldab kirje Nende kõrvalreaktsioone kolmes uuringus, kus patsiendid said ravimit Vikeyra Pak ribaviriiniga või ilma selleta (PEARL II PEARL III ja PEARL IV) ja analüüsiti nimetatud kõrvalreaktsioone patsientide uuringutes tsirroosi töödeldi Vikeyra Pak ravimi kombinatsioonis ribaviriiniga kas 12 või 24 nädalat (TÜRKIISSININE II).\nTabel 2. III faasi kliinilistes uuringutes tuvastatud kõrvaltoimete esinemissageduste kokkuvõte1,2.\nTeadusuuringud SAPPHIRE I ja II\nPEARL II, III ja IV uuringud\nTURQUOISE II uuring (tsirroosiga patsiendid)\nVikeira Pak + ribaviriin 12 nädalat N = 770 n (%)\nPlatseebo 12 nädalat N = 255 n (%)\nVikeira Pak + ribaviriin 12 nädalat N = 401 n (%)\nVikeyra Pak 12 nädalat N = 509 n (%)\nVikeyra Pak + ribaviriin 12 või 24 nädala jooksul N = 380 n (%)\nMuud naha ilmingud4\n1 - loetletud kõrvaltoimed esinesid sagedusega üle 5% patsientidest, kes said ravimeid Vikeira Pak'i koos ribaviriiniga, võrreldes platseebot saanud SAPPHIRE I ja II patsiendiga.\n2 - esitluse lihtsustamiseks on esitatud tabeli veergude paigutus; Disaini erinevates uurimistulemustes ei tohiks teha otseseid võrdlusi.\n3 - rühma mõiste "sügelemine" hõlmab eelistatud terminit "sügelemine" ja "üldine sügelemine".\n4 - grupeerimise Termin hõlmab: lööve, erüteem, ekseem, makulo lööve kollatähni lööve, dermatiit, sealhulgas allergiline ja kontakt, makulopapuloosse lööve, eksfoliatiivset nähtus, lööve, millega kaasneb sügelus, erütematoosne lööve, generaliseerunud lööve Reaktsioon valgustundlikkus, psoriaas, nahareaktsioonid, haavandid, urtikaaria.\nVikeyra Pak kasutamine ribaviriiniga HCV genotüübi 1b patsientidel koos kompenseeritud maksatsirroosiga\nHindamine viidi kasutamisel põhinev Vikeyra Pak ettevalmistamine ilma ribaviriin 60 patsiendil HCV genotüübiga 1b ja kompenseeritud maksatsirroos, keda raviti 12 nädalat [TÜRKIISSININE-III]. Kõige sagedamini teatatud kõrvaltoimed (täheldatud 20% või enamal patsiendil) olid väsimus ja kõhulahtisus. Ühel patsiendil oli kahekordne (võrreldes algväärtusega) taseme alandamist hemoglobiini. Kahekordne (algtasemest) koguhulga suurenemine bilirubiinisisaldusele täheldati 12 (20%) patsienti. Juhtumite kolme- või kõrgema hemoglobiinitaseme ja tõstavad kogubilirubiini täheldati ühel patsiendil (2%) näitas kolmekordset (algtasemest) suurenemine ALT. Ühel patsiendil (2%) tekkis tõsine kõrvaltoime. Patsiendi ravimiseks (2%) on katkenud tekkega võimaldab juhtumite kõrvaltoime ei olnud täielik katkemine.\nUuringutes Helme II -III ja -IV, 7% said ravimit Vikeyra Pak monoteraapia ja 10% patsientidest, kellel ravimi Vikeyra Pak kombinatsioonis ribaviriiniga, dermatiit sümptomid ilmnesid vormis löövet. Uuringutes SAPPHIRE-I ja II, 16% patsientidest, keda raviti ribaviriini Vikeyra Pak ja 9% patsientidest, kes said platseebot täheldati ebasoovitavad nähtused nahal. Türkiissinine-II uuringus 18% ja 24% patsientidest, kes said ravimit Vikeyra Pak pluss ribaviriin 12 nädalat või 24 märkida ebasoovitavad nähtused nahal. Enamiku nähtuste raskusaste on klassifitseeritud kergetena. Puuduvad tõsised kõrvaltoimed ja rasked nahareaktsioonid, näiteks Stevens-Johnsoni sündroom, toksiline epidermaalne nekrolüüs, multiformne erüteem, allergiline dermatiit, mis on seotud ravimi manustamisega (eosinofiilia ja süsteemsete sümptomitega).\nTabel 3. Töötlemise ajal ilmnenud laboriparameetrite selektiivsed kõrvalekalded2.\nALAT (alaniini aminotransferaas)\n> 5-20 × normi ülempiir (3 kraadi)\n> 20 × normaalne ülempiir (4 kraadi)\n3-10 × tavaline ülemine piir (3 kraadi)\n> 10 × normaalne ülempiir (4 kraadi)\n1 - laboratoorsete andmete kohaselt normaalne ülempiir.\nKliinilistes uuringutes kasutades ravimi Vikeyra Pak ribaviriiniga või ilma, vähemalt 1% patsientidest, kes ei kasutanud östrogeeni sisaldavaid preparaate, ajutine suurenenud ALT aktiivsus oli jälgitav rohkem kui 5 korda normi ülemise piirväärtuse pärast ravi (vt. "Jagu Vastunäidustused ").\nNaistel, etinüülöstradiooli sisaldavate preparaatide samaaegse kasutamise taustal suurenes ALAT aktiivsuse suurenemise sagedus 25% -ni (4/16). ALT-aktiivsuse kliiniliselt olulise suurenemise esinemissagedus naistel, kes said hormoonasendusravina muid östrogeene, välja arvatud etinüülöstradiool (nt östradiool ja konjugeeritud östrogeenid), oli 3% (2/59).\nReeglina oli see nähtus asümptomaatiline, ilmnenud esimese 4 ravinädala jooksul ja lõpetati ravi jätkumisel. ALAT aktiivsuse suurenemine ei ole reeglina seotud bilirubiini kontsentratsiooni suurenemisega. Tsirroos ei olnud ALT aktiivsuse suurenemise riskifaktor.\nVastuvõtmine preparaadid, mis sisaldavad etinüülöstradiooli peaks lõpetama umbes kaks nädalat enne ravi alustamist ombitasvira / paritaprevira / ritonaviiri ja Dasabuviir (cm. "Vastunäidustused"). Ravi ajal preparaadid ombitasvira / paritaprevira / ritonaviiri ja Dasabuviir soovitada rasestumisvastaste vahendite kasutamise või alternatiivsete rasestumisvastaste meetoditega (nt preparaate, mis sisaldavad ainult progestiini või mittehormonaalsed meetodid). Saavatel preparaadid, mis sisaldavad etinüülöstradiooli võib jätkata pärast umbes 2 nädalat pärast ravi preparaadid ombitasvira / paritaprevira / ritonaviiri ja Dasabuviir.\nIsikud, kes võtavad östrogeeni kui etinüülöstradiooli nagu etsradiol ja konjugeeritud östrogeenide kasutatakse hormoonasendusravi esinemus ALT tõus oli sama, mis nendest, kes ei saanud östrogeeni (1%).\nALATi taseme täiendav kontroll lisaks käesolevate suuniste ja heakskiidetud kliinilise tava sätetele ei ole vajalik.\nKui avastatakse ALATi tõus üle esialgse taseme:\nJuhendage patsiente, kui teil on väsimus, nõrkus, söögiisu kaotus, iiveldus ja oksendamine, kollatõbi ja rooja värvimuutus, pöörduge viivitamatult tervishoiutöötaja poole.\nUimastitest lahti ombitasvira / paritaprevira / ritonaviiri ja Dasabuviir kui sellega kaasneb sümptomite suurenenud ALT maksapõletik või kõrgenenud konjugeeritud bilirubiini, aluseline fosfataas või INR.\nAjutist kontsentratsiooni suurenemine bilirubiini (peamiselt kaudse) täheldati patsientidel, kes said ravimit Vikeyra Pak kombinatsioonis ribaviriiniga, mida seostatakse pärssimise paritaprevirom bilirubiini transporteri OATP1B1 / 1B3 ja seega hemolüüsi põhjustatud ribaviriiniga. Suurenenud bilirubiini toimus pärast ravi algust kontsentratsioon tipnes nädal 1 uuringus ja täielikult lubatud jätkuks teraapias. Bilirubiini kontsentratsiooni suurenemine ei olnud seotud aminotransferaasi kontsentratsiooni suurenemisega. Kaudse bilirubiini esinemissagedus oli patsientide seas, kes ei saanud ribaviriini.\n12 ja 24 ravinädala lõpus vähenes CD4 + T-rakkude keskmine arv vastavalt 47 rakku / mm3 ja 62 rakku / mm3; enamikul juhtudel pärast ravikuuri lõpetamist näitasid indikaatorid algtasemele. Kahel patsiendil registreeriti ravikuuri ajal CD4 + T-rakkude arvu vähenemine kontsentratsiooniga alla 200 rakku / mm3 ilma CD4 + vähenemiseta. Ei ole teatatud AIDS-iga seotud oportunistlike infektsioonide juhtumitest.\nTurquoise-III kliinilises uuringus, kus osales 60 patsiendil koos C-hepatiidi genotüübiga 1b maksa kompenseeritud maksatsirroosiga, kes võtsid Viqueira Paki ilma ribaviriinita 12 nädala jooksul, olid kõige sagedasemad kõrvaltoimed (20% või rohkem) väsimus ja kõhulahtisus. Ühel patsiendil (2%) oli hemoglobiini kontsentratsioon veres (2 kraadi) vähenenud. 12 patsiendil (20%) täheldati bilirubiini tõusu (2 kraadi). Esialgse väärtuse või üldbilirubiini tõusu esialgsest väärtusest 3 kraadi või rohkem ei olnud ühtegi juhtumit, kui hemoglobiinisisaldus vähenes vähemalt 3 kraadi võrra.\nÜhes patsiendil (2%) täheldati ALAT-3 aktiivsuse suurenemist. Ühel patsiendil (2%) täheldati tõsist kõrvaltoimet. Ühel patsiendil (2%) katkestati ravi ajutiselt kõrvaltoime tõttu. Ükski patsient ei katkestanud ravi kõrvaltoimete tõttu.\nVikeyra Pak'i koosmanustamisel ribaviriiniga hinnati 34 patsiendil, kellel esines korduvalt HCV maksa siirdamine. Kõrvaltoimete esinemissagedus oli rohkem kui 20% patsientidest: nõrkus (50%), peavalu (44%), köha (32%), kõhulahtisus (26%), unetus (26%), asteenia (24%), iiveldus ( 24%), lihasspasmid (21%), lööve (21%). 10 patsiendil (29%) täheldati vähemalt ühte juhtumit, kui hemoglobiini kontsentratsioon vähenes alla 10 g / dl. Ribaviriini annust kohandati 10 patsiendil madalama hemoglobiini kontsentratsiooni tõttu; 3% -l (1/34) patsientidest katkestas ravi ribaviriiniga. 5 patsienti said erütropoetiini; kõigil neil patsientidel oli ribaviriini algannus 1000-1200 mg päevas. Vereülekandeid ei tehtud.\nRavimi Vikeyra Pak kasutamine HCV genotüübi 1b ja lõppstaadiumis neerupuudulikkusega dialüüsravi saavatel patsientidel\nRUBY-I kliinilises uuringus, milles osales 20 patsienti kroonilise C-hepatiidi genotüübi 1b ja dialüüsravi lõpetava neeruhaiguse korral, ei täheldatud efektiivsuse ja ohutuse profiili erinevusi võrreldes varasema III faasi uuringuga, kusjuures raske neerupuudulikkusega patsiente ei osalenud. Erandiks on patsiendid, kes on ravi katkestanud ribaviriini kõrvaltoimete (madalam hemoglobiinisisaldus) tõttu. 9-l 13-st ravimi Vikeira Pak manustamisest koos ribaviriiniga oli vaja ribaviriini kasutamise ajutine katkestamine ja 4-l 13-st erütropoetiini manustamisest. Ühel patsiendil oli hemoglobiini vähenemine.


"ME EI OLE VAIKSED, ME OLEME TEIE RAHUTU SüDAMETUNNISTUS" - ARTIKLID\n"Me ei ole vaiksed, me oleme teie rahutu südametunnistus"\n"Kõigi Saksa noorte nimel nõuame Adolf Hitleri osariigilt meile isiklikku vabadust - kõige väärtuslikum asi, mida sakslased omavad ja mida me oleme kaotanud kõige halvemal viisil." Nad teatasid oma võimu nõudmistest ja pöörduvad Saksa rahva poole infolehtedes. Hans Scholl ja tema õde Sophie, Alexander Schmorel, Christoph Probst, Willi Graf ja Kurt Huber - need on natside režiimi vastupanuliikmete peamiste liikmete nimed, mis moodustati 1942. aastal.\nSel ajal hakkas võitmatu Saksa armee idaosas esimesed rasked kaotused kannatama. Tegelikkusega silmitsi seistes hakkas ideoloogiline suhtumine "Saksa vaimu" võitmatusse nurjuma. Kohutav teave selle kohta, kuidas SS hävitab süstemaatiliselt juudid, poolakad, venelased, kommunistid, vaimselt haiged ja homoseksuaalid - kõik need, kes ei ole Hitleri režiimiga rahul, hakkasid jõudma tavaliste saksa kodanike juurde. Enamik eelistab mitte täheldada, mis toimub. Selle taustal otsustasid kaks noort - Alexander Schmorel ja Hans Scholl üritada sakslaste enesehinnangut äratada ja julgustada neid vastu seisma. Nad tegid sõna oma peamiseks relvaks.\nHans Scholl koos Sophie ja Christoph Probstiga\nAlexander Shmorel sündis Orenburgis Saksa-Vene perekonnas. Viieaastaselt elas ta Münchenis ja vene keelt kõneles vene keelt tundmatult vene keelt. 16. juulil liitus ta Hitleri noortega, kuid nagu teisedki Valge Roosi liikmed, sai temast kiiresti rahvuslik sotsialism. 1939. aastal astus ta Müncheni ülikooli meditsiiniteaduskonda ja alates teisest aastast valmistati ta Wehrmachti meditsiiniosakonda. Ta külastas Prantsusmaad ja seejärel Venemaa ees, eriti Gzhatski linnas (praegu Gagarini). Siin koos temaga teenisid tema sõbrad - veel kaks üliõpilast Müncheni ülikooli meditsiiniteaduskonnas, Willy Graf ja Hans Scholl. Neid ühendas kolmanda Reichi vallutamispoliitika vastuolu ja arusaam, et Hitler oma ülemäärastes ambitsioonides võib viia Saksamaa kokkuvarisemisele. Kõik nad olid usklikud ja vaatamata eri nimiväärtustele kuulumisele (Schmorel - õigeusu, Earl-Catholic, Scholl - protestantlik), jagasid nad kristluse kristlikke ideaale. Neid sidusid veelgi tugevamalt intellektuaalne keskkond, kus nad kasvasid, filosoofia, muusika, Dostojevski romaanide ja Heine luule armastus.\nMünchenis otsustasid nad tegutseda. Scholl ja Schmorel kirjutas Valge Roosi esimese voldiku. Arvatakse, et see nimi on võetud sama kirjaniku romaanist, mille on kirjutanud Saksa kirjanik Bruno Traven, kes räägib Ameerika naftakompaniist, kes püüab oma omanikust ebaseaduslikult Mehhikosse maad võtta. Lugu vastupanuvõimelisest vaprast Mehhikost inspireeris neid, kes on väsinud oma vabaduse tungimisest.\n„Kultuurimaailma jaoks ei ole suuremat ebameeldivust kui vastutustundetute ja tumedate jõudude võimule esitamist,” lugege esimese infolehe teksti. Juba on kõik ausad saksa häbi oma valitsusest. On raske ette kujutada häbi, mis meile ja meie lastele langeb, kui loor langeb inimeste silmist ja valitseva režiimi kohutavaid ja arvukaid kuritegusid. ” Teksti autorid kutsusid kõiki mõtlemisega sakslasi üles Hitleri režiimi saboteerima ja püüdma muuta vägivaldset jõudu.\nLisaks Willie Grafile, veel ühele meditsiiniõpilasele, ühines peatselt ka Christoph Probst, Hans Scholl Sophie õde ja tema filosoofiaõpetaja, 48-aastane Kurt Huber. Umbes kuue kuu jooksul on nad loonud kuus voldikut. Neid levitati tuhandeid kordi hektograafil ja neid levitati vahendajate abil, esiteks Münchenis ja seejärel teistes Saksamaa ja Austria linnades. Aadressid võeti telefonikataloogist juhuslikult. Konspiratsioon oli grupi poolt mõnevõrra halvasti läbi. Goethe ja Schilleri pärandile meelepärane keel oli võhikule arusaamatu. Paljud infolehed said kohe need Gestapole. Salapolitsei hakkas otsima oma turustajaid. Sellest hoolimata jätkas grupp hoolimata sellest, et alustas tööd, ühendades uusi inimesi oma tegevusega.\n"Me ei ole vait, me oleme teie rahutu südametunnistus." Ehk on see peamine mõte, et Valge Roosi osalejad püüdsid oma kaasmaalastele edastada infolehti, trükkides läbilõike-swastika ja loosungi "Down with Hitler" seinale. Samm-sammult andsid sakslased vabaduse Kolmanda Reichi paisutatud suursuguse kasuks, juhtides nende paindlikku südametunnistust hinge tumedamatesse keldritesse. Aga südametunnistus üritas sealt karjuda. Ja nüüd ta karjus nende noorte teisitimõtlejate häältest, kes ähvardavad oma elu eest rääkida. Nende jaoks ei olnud see lihtsalt režiimi vastu. See oli teadmatusest, barbaarsuse vastase intellekti vastu suunatud teadmiste protest, julgus argus. Nad teadsid, et mõnede Hitleri voldikutega ei saa neid vallandada, kuid oli oluline, et nad fikseeriksid Saksamaa vastupanu. Et tulevased põlvkonnad teaksid, et rahvusliku sotsialismi ajastul olid need, kes selle vastu olid. Seega pesta nad tavaliste sakslaste häbi nende ükskõiksuse ja apaatilise suhtumise eest Hitleri režiimi kuritegudesse.\nGrupi poolt levitatud voldikutele avalikku vastust ei toimunud. Meeleheitlik nutt, mis lahustati absoluutseks kurtuseks. Kuid nad jäid ajaloos igaveseks.\n18. veebruaril 1943, kaks nädalat pärast sakslaste lüüasaamist Stalingradi lahingus, tõid Hans ja Sophie Scholl Müncheni ülikooli juurde tuhandeid koopiaid kuuekümnendast väljaandest, mis jagati õpilaste seas. Kurt Huberi kirjutatud tekst viitas Stalingradi lüüasaamisele ja mõttetutele ohvritele, mida Saksamaa kannatas "korpuse geeniusstrateegia" tõttu. "Me kasvasime üles olukorras, mis halastamatult lämmatab igasuguse mõtte vaba avaldamise ... Arvestamise tund on jõudnud, meie Saksa noorte arvestamine vastumeelsete türannidega, mida meie inimesed on kunagi kannatanud."\nSholli kimbud levitasid publiku läheduses asuvaid voldikuid. Ülikoolihoonest lahkudes tõmbas Sophie välja peamised treppide viimased eksemplarid trepikojale. Seda märkas ülikooli valvur ja kutsus Gestapo. Salajane politsei vahistas kohe noored mehed, keda nad olid juba ammu pidanud. Otsimise ajal leiti Hans-Christoph Probst'i koostatud uue infolehe eelnõu. Õpilane arreteeriti järgmisel päeval. 22. veebruaril määrati kohus. Rahvapartei esimees Roland Freisler, keda tuntakse hüüdnimega “verine kohtunik”, saabus talle spetsiaalselt Berliinis. Samal aastal saatis ta giljotiini Erich Maria Remarque'i nooremale õele Elfriede Scholzile ja järgmisel aastal annab ta Hitleri vandenõu osalejatele surmanuhtluse (operatsioon Valkyrie). Süüdistatava puhul mõistis kohtunik Freisler kohe ja kohe saatis venna ja õde Scholli ning samuti Christoph Probsti. Karistus täideti samal päeval, 22. veebruaril.\nVahepeal üritas Alexander Schmorel oma sõprade kinnipidamisest õppida Münchenist lahkuda. Šveitsi piiril on see siiski edasi lükatud. Ühe Valge Roosi kaaslase Lilo Furst-Ramdori mälestuste kohaselt pidi Aleksander tagastama lumetormide tõttu, mis viisid teda teel. Münchenis andis Schmorel Gestapole oma endise sõbranna. Ta märkas õhurünnaku ajal politsei poolt pommi varjupaika soovinud kurjategijat.\n19. aprillil 1943 prooviti Schmoreli koos professor Huberiga ja kolme lapse isaga Willy Grafiga. Kõik nad olid süüdi ja mõisteti surma.\nPärast sõda hakkas Valge Roosi lugu kujunema müütiks. Grupi osalejate nimesid nimetatakse Müncheni ja teiste Saksamaa linnade väljakudeks ja tänavateks. 2005. aastal filmiti filmi „Sophie Scholli viimased päevad”, saades mitmeid prestiižseid filmiauhindu ja kandideeriti Oscarile. Neid austatakse pühakutena ja mitte ainult kujundlikus mõttes. Vene õigeusu kirik kanoneeris 2012. aastal Alexander Schmoreli. Orenburgis, kus New Martyri tuhka veeti, peetakse igal aastal pidustusi tema auks. Müncheni Püha Aleksandri ikoonil on valge roos.


Ma sain puugi pekki :( | Manjana blogib\nMa sain puugi pekki :(\ntervis 12. juuli 2016 kommentaari 5\nKui ma nüüd mõne aja pärast enam ei kirjuta, siis on põhjus selge – ma olen endale koleda puugihaiguse saanud, sest ma sain endale eile puugi pekki.\nNagu ma just eelmises postituses kirjutasin, käisin nädalavahetusel Saare- ja Muhumaal. Muude juttude vahele, sain teada, et sel aastal pidi puukidega sealmail väga lahedalt olema. Saaremaa tuttav rääkis, et ta on viimase kahe päeva jooksul enda pealt neli looma leidnud ja Muhumaa tuttav rääkis, et aprillis ravis ta endal borrelioosi.\nSaaremaa tuttav leidis ühe puugi ka sel ajal, kui me seal olime ja pakkus meile vaatamiseks ja tutvumiseks. Ma olen oma varasemas elus umbes viite puuki näinud, aga ükski neist polnud nii imetilluke. No selline millimeetrine. Vanainimese silm ei pane tähelegi, kui nii pisike elukas mööda su jalgu kõrgemale traavib. Jube hirmus!\nIgatahes ei näinud ma enda peal ei Saaremaal ega Muhus ühtegi puuki. Eile jõudsin peale lõunat koju ja korraks mõtlesin, et äkki peaks kõik riided ära vahetama ja dušši all käima. Puukide pärast. Aga ma ei viitsinud. Tegin oma kehale ülevaatuse ja vahetasin ainult pikad püksid ära. Ma ei näinud ühtegi puuki mitte kuskil.\nKuid õhtul, kui ma magama hakkasin minema, nägin kohe, kuhu see seapoeg end imenud oli. Ma pilti ei tahtnud teha, sest ta asetses reie sisemisel poolel ülaservas. Nad alati otsivad õrnemaid kohti, et mugavam sukelduda oleks. Ta oli samuti väga pisike, aga närimise paika oli tekkinud roosa koht ja seda oli raske mitte märgata. Ma tean täpselt, et mõned tunnid varem ei olnud seal kedagi, sest ma vaatasin strateegilised kohad – kael, kaenlaalused ja jalgevahe piirkonna, korralikult üle.\nVanasti olen ma enda pealt puugi leides selle kohe küüntega ära tõmmanud ja pärast põdenud, et mis siis, kui miski osa jäi sisse. Sel korral otsustasin, et olen targem. Panin talle peale suure plörtsu marjalõhnalist kreemi ja ootasin natuke. Siis võtsin pintsetid ja tõmbasin raisa välja. Väikese naksakuga tuli ta naha küljest lahti ja ma pigistasin värdja pintsettidega puruks, et ta rohkem mind närida ei saaks. Kuna mu kompressiviin oli jaaniööl kõige alkohoolse teed kadunud, nühkisin kohta veel lõhnaõliga ja pidin ööseks akna avama, et mitte kunstlikku lillelõhna lämbuda.\nKusjuures – isegi praegu on mu nahal puugihammustuse kohal punalillakas laik. Punnis enam pole, nagu puugi eemaldamisjärgselt. Muhumaa naine rääkis, et temal oli aprillis puuk ja kui see laik pärast suurenema hakkas, läks arsti juurde ja sai kohe kaheks nädalaks antibiootikumid, sest suurenev roosa rõngas on kindel borrelioosi näitaja. Rõngas peaks olema üle 5 sentimeetri lai ja tekib 2-30 päeva peale närimist. Viki jutus öeldakse, et mida kauem on puuk küljes, seda suurem võimalus borrelioosi saada. Muhumaa naine rääkis, et teab, kuidas keegi sai korraga nii borrelioosi kui entsefaliidi. Temal endal on entsefaliidi vastu süstid tehtud. Mul, igatahes, mitte.\nEntsefaliit lööb välja ka 2 päeva kuni kuu aja jooksul ja meenutab külmetust koos koleda peavaluga. Entsefaliit ongi ajupõletik, mille ravimiseks otseselt rohtu pole, aga kui läbi põed, siis elus rohkem enam ei jää. Borrelioos lööb liigestesse, kui õigel ajal jaole ei saa. Mul ühel tuttaval kunagi ammu oli. See võib päris hullusti liikumisvõimele mõjuda. Pikk ja keerulisem jutt puugihaigustest siin. Tegelt ma ei usu, et ma kumbagi neist haigustest jääksin, sest ma olen viimastel aegadel väga terve olnud ja suvalised haigused tabavad nõrgemaid tüüpe.\n← Minu puhkusereis\nSünnipäevad ja kingitused →\n5 thoughts on “Ma sain puugi pekki :(”\nF 12. juuli 2016, 19:48\nPaariteist euri eest saab viia puugi laborisse, et teada, kas oli borrelioosiga puuk või mitte.\nManjana 12. juuli 2016, 20:35\nma kaotasin ta ära 😦\nHaldjapiiga 12. juuli 2016, 20:18\n25% borrelioosi nakatanutel laiku EI TEKI.\n25% on iga neljas,\nOsad arstid on nii tõprad, et nad ütlevad, et kui sümptome pole siis testi ei tee (sest see olla kallis aga kusagil saavat oma raha eest ka teha – ma ei tea kus). Et tee see õnnetu test ikka ära, eks, nii paari kuu pärast.\nManjana 12. juuli 2016, 20:38\nkui mu enesetunne on hea, siis ma pigem ei lähe. ma kunagi käisin pärast puuki meremeeste haiglas, kus tookord oli koht, kuhu tallinnas puugihaiguse kahtlusega minna tuli, aga seal oli nii pikk järts, et ma ei viitsinud passida. vaevalt et järjekorrad viimase 10 aastaga lühenenud oleks.\nvanaiinlane 13. juuli 2016, 15:50\nMind äratas täna öösel sääsepinin…\nMu esimene mõte ei olnud TÜÜTU, ja ma ei tõmbanud tekki üle, ega maganud edasi.\nMu esimene mõte oli ZIKA, zääzk raizk, panin tuled põlema ja alustasin jahti…\nNii ma jõudsin puugini Manjana kannika vahel, sest uni oli läinud ja läksin netti.\nVana puugiteadlane nagu ma olen, siis olgu selgituseks öeldud, et puuke on palju:\nvõsapuuk, laanepuuk, tavaline pekipuuk ja muidugi see kõige kurjem – feispuuk.\nKui ikka puuki kardad ja fucktsioneeritud pole, siis parem ära netti mine.\nIsegi kui hakkad puuki guugeldama satud ikka pullikaka otsa.\nTervele inimesele ei tee ka haige puuk suurt midagi,\naga kui pullikaka netist pähe lööb, siis on pupu,\nsellest haigusest sa enam ei parane.\nTäpsema diagnoosi panemiseks, peaksid pilte klõpsima, oleks abiks ikka 😀


Rautaruukki kolmanda kvartali kasum kolmekordistus - Äripäev\nRautaruukki kolmanda kvartali kasum kolmekordistus\n26. oktoober 2004, 11:12\nSoome suurima terasetoodete tootja Rautaruukki kolmanda kvartali kasum kolmekordistus, kuna tugev nõudlus võimaldas tõsta hindu, vahendab Bloomberg.\nEttevõtte puhaskasum kasvas mulluselt 26 mln eurolt 79 mln eurole ehk 0,19 eurolt 0,59 eurole aktsia kohta. Kauppalehti ja SME Directi analüütikute küsitluse põhjal ootasid analüütikud Rautaruukkilt 0,32 euro suurust kasumit aktsia kohta.\nRautaruukki tõstis selle aasta käibeprognoosi 3,4 mld eurole pärast kolmandas kvartalis käibe 18 protsendist kasvatamist 855 mln eurole. Analüütikud ootasid ettevõttelt kolmandas kvartalis 826 mln eurost käivet.


Kodune rasvapõletuse programm | kehatrimmi.ee - kaalust alla, rasvapõletus, dieet\nKodune rasvapõletuse programm on mõeldud neile, kel on elu kiire ja pole piisavalt vahendeid, et külastada spordiklubi. Kogu nädalase treeningu kestvus on kõigest 49 minutit!\nEfektiivnsed rasva põletavad kodused treeningud!\nLühikese kestvusega, kuid tõhusad videotreeningud.\nToitumiskava, kus on üle 40 erineva maitsva retsepti!\nLihtsad ja vähese vaevaga valmistatavad toidud.\nKõht on alati täis, aga rasvad põlevad!\nMenüü igale maitse-eelistusele.\nToitumisalane nõu ja nipid.\n100% garanteeritud tulemused!\nMugav keskkond kavade sirvimiseks!\nProgramm sobib väga hästi neile, kellel ei ole piisavalt rahalisi ja ajalisi vahendeid, et külasta spordiklubisid. Kogu treeningu saab ära teha kodus ja ilma vahendeid kasutamata! Kava koosneb lihastreeningust ja aeroobsest treeningust, mida on kokku nädalas 49 minutit!\nTreening-ja toitumiskavad on kokku pandud kasutades ülikoolis omandatud teadmiste, tänapäevaste teadusuuringute ning praktika põhjal!\nMida tähendab videotreening?\nVideotreeningus on Sinu silme ees kogu aeg treener nagu spordiklubiski ja teed tema järgi harjutusi!\nKas toitumiskavas on erilisi toite, mis ei ole eestlastele tavaks?\nEi ole! Kõik on lihtsasti poest leitavad asjad või isegi oma koduaiast.\nTreeningud on ju nii lühikesed, et kas need ikka töötavad?\nPaljud arvavad, et mida pikem on treening, seda rohkem rasva põleb. See ei ole muidugi vale, kuid ei ole mõtet teha trenni 2-3 tundi (8-12 tundi nädalas), kui sama efekti saab saavutada ka 12 minutiga (49 minutiga nädalas) või teaduslike uuringute järgi isegi suurema!\nMiks on lihastreening vajalik?\nLihastreening on sellepärast vajalik, et tänu sellele säilib lihasmass ja keha on sunnitud lihast säilitama ehk siis kaalulangus toimub ainult rasvade arvelt!\nKas toitumine on kallis?\nEi ole kallis! Naistel läheb kuus toidu peale umbes 40-50€ ja meestel 50-80€. Võimalik, et veel vähem, sest esimene ost on kõige kallim, sest ostad tooraineid. Aga pea meeles, et toorainest jätkub kauemaks kui üheks kuuks. Ehk siis edaspidi on poodlemine veel odavam!\nKas toitumiskava saab siis ka jälgida, kui pean perele süüa tegema?\nJah, saab küll! Oleme välja kirjutanud mõõteühikud lusikatega mõõtes ja valmiskujul.\nKas toitude valmistamisega läheb kaua aega?\nEi lähe! Koos toidu kaalumisega läheb aega umbes 20-30 minutit. Lisaks oleme välja kirjutanud veel mõned nipid, kuidas saada veel kiiremini oma toit valmis.\nVeel korduma kippuvaid küsimusi.\nKui leiad, et kava ei sobi sulle, maksame 14 päeva jooksul raha tagasi.\nTelli üliefektiivne rasvapõletuse programm kõigest 23.94€ eest! Tavahind 39.90€\nTelli kodune rasvapõletuse programm


Minu Kanada elu...: jaanuar 2018\nMa ei tea, miks mul mõned postitused istuma jäänud on. Siin üks vana grupitöö gümnaasiumist, kuigi Mari on juba ülikooli lõpetamas. Mari joonistatud pilt samal teemal oli mul siin kunagi üleval. Fotoaparaat on Mari tehtud, tema kirjutab ka peamiselt teksti valmis. Fotokas meeldis õpetajale nii palju, et ta tahtis seda endale. Aga Mari arvas, et ei taha siiski anda ;) Praegu ma ei teagi, kus see täpselt saanud on. Ilmselt Mari asjade hulgas. Teemaks siis maailm, kus fotograafid oma töö nimel ükskõik, milleks valmis on. Aga nad ei oleks ju, kui me ise ajakirjade lugejatena neid ei tahaks... Mis saaks, kui kõik oleks niisama ükskõiksed kuulsuste vastu kui meie pere üldiselt. Haidena ründavatel paparazzidele vist tööd ei jaguks...\nMa olen kindlasti siin-seal juba varem kirjutanud, kuidas on neid noori, kes oma kotid siin kaugel Kanadas kokku pakkinud ja siis kenasti oma esivanemate maale sõitnud. Mõni pisut pikemalt, mõni ilmselt jäädavalt. Nii see rahvaste rändamine käib. Sest... ei teagi miks. Vist on ikka loodus selle meie geenidesse sisse kirjutanud. Sest kusagil mujal võib tunduda palju parem (koht, kus paljuneda ja geene segada) kui just seal, kus me oleme. Isegi kui kohapealsed inimesed ei jõua ära imestada, miks mõni on otsustanud nende pärapõrgus asuvasse paika kolida või end sisse seada nii kohutavas riigis, kus valitsus ainult rahva vastu töötab (mis sest, et rahvas nad ise sinna sisse hääletas, st muidugi enamus hääletas). Aga ma ei tahtnud üldse nii peenelt kõike lahkama hakata. Hoopistükkis jäi pühade ajal silma üks saade, kus muuhulgas käiakse külas Iisak Andrelleri kodus kaugel Setomaal.\nIisakut tean ma juba sellest ajast peale, kui ma siin panka tööle tulin. Nii et juba 26 aastat. Töötasime tema emaga väga kaua aega koos ja mäletan, kuidas ta kaks väikest last peale kooli vahel meil siin tagaruumis istusid ja joonistasid. Huvitav oli see, et kuigi nii isa kui ema oskasid eesti keelt, siis seda oma lastele ei õpetatud. Sest eesti keel ei tundunud olulisena, väike tähtsusetu keel, mida õieti ei räägita... milleks seda vaja on, kui inglise keel suus. Sellise otsuse suureks mõjutajaks oli minu meelest fakt, et nad elasid hoopiski Inglismaal (Walesis), enne kui üle lombi siia kolisid. Ei olnud seda multi-kulti mõju, nagu see meid siin ümbritseb.\nIisak õppis ülikoolis, tegi oma muusikat ning huvitus indiaanlaste ajaloost ja elust. Viimane tõi ta aga hoopis oma juurte juurde. Ülikooli lõpuaastal ütles indiaani pealik ühes loengus: "Don't you dare to come, asking me afterwards about my ancestors. Go talk to yours first." Ehk umbes midagi nii: Saa selgeks, kes sinu esivanemad on, enne kui tuled minu omade kohta küsimusi esitama. Ja nõnda võttis noor mees oma pambud selga ning tuli kaheks kuuks Eestisse. Vaatama üle, mis maa see on ja mis inimesed seal elavad. Mis aga tähendas, et ta andis selle tulemisega Eestile oma sõrme. Sest tagasi ta enam ei läinudki (kui ainult külla). Sest talle pakuti inglise keele õpetaja kohta. Sest ta leidis endale kena noore inimese, kellega hakati kodu rajama. Sest ühel hetkel osteti väike talu Setomaale, Paadova tallu. Sest Eesti on tema maa... või nii ma arvan :-) Eestis andis ta välja ühe plaadi oma muusikaga: Epifolium.\nPraegu toimetatakse oma kodus, Iisak mängib kohalikus toredas Nedsaja küla bändis, Maris kantseldab pisipoega. Koos kasvatatakse kitsi ja valmistatakse kitsepiimast põnevat toodet - cajetat. Cajeta on Mehhikost pärit kreemjas kitsepiimakaramell, mis valmistatud rafineerimata suhkrust ja muidugi kitsepiimast. Nende pood on siin, kui kellelgi huvi tekkis 😉\nÜhes intervjuus ütleb ta: Mulle meeldib, et Eestis kasvatavad paljud inimesed ikka veel oma toidu ise, et nii palju käiakse marjul ja seenel ning korjatakse ürte tee jaoks. Inimestel on säilinud side loodusega. Mulle meeldib, et siin on nii palju lauljaid, muusikuid ja tantsijaid ning muusika ja laulmine on osa kultuurist. Meeldib, et rahvajutte ja -laule teatakse ka tänapäeval. Ei meeldi see, et Eestis, nagu paljudes maailma piirkondades, võetakse järjest rohkem omaks ja kopeeritakse ameerikalikku kultuuri.\nNüüdseks on asjalood isegi nii kaugel, et tema õdegi on end Eestisse sisse seadnud ning isa tulnud oma vanaduspõlve just siia pidama. Minu meelest lausa imeline lugu, kuidas Eesti sügaval inimese sees peidus võib olla.\nNüüd vaadake aga nende lugu ka teleekraanil\nKui millestki muust pole kirjutada, siis tasub alati ilmajutu üles võtta. On ju nii 🙂 Reede hommikul välja minnes näitas meie õue kraadiklaas +11℃, laupäeva hommikul peaks see olema -12℃. Ainult 20-kraadine kukkumine, mis ei pane mind siin kaugel Kanadamaal enam kulmugi kergitama. Vaid tusaselt nentima, et vihm, mis vahepeal pea kõik lume viis, on teed meeldivalt jäiseks muutnud. See tähendab nende jaoks meeldivalt, kes igatsevad igapäevase uisuraja järele. Hommikul Kirkega väljaminemiseks riidesse pannes pidin arvestama, et päeva jooksul kaovad soojakraadid unustuse hõlma ja ei tasu siin midagi mingit kergemat jakki selga ajada. Kirke vangutas ainult pead, et kuidas siis nii, tavaliselt on ikka nii, et hommikul on jahedam ja päeva jooksul soojem...\nOligi nii... Keskpäeval muutus vihm raheks ja siis lumeks. Selliseks imeilusaks. Suurte helvestega. Kui koju hakkasin minema, sadas lund ikka, aga tuul oli väga tugevaks läinud. Nii et tegelikult oli tuisk väljas. Ja nüüd ongi jälle külm. Ja maa valge. Kuigi vist mitte kauaks. Järgmise nädala lõpuks peaks jälle soojemaks minema... Hmmmm....\nTäna hommikul imetlesin siis sellist mustrit vannitoa aknal. Või peaaegu. Ma olen siin värve natuke võimendanud. Õues on ikka veel pime, kui ma ärkan. Telefonist vaatasin, et väljas oli umbes -21 ja tuulekülma -32. Üldse on jõuludest saati meil parasjagu jahe ja lundki jätkub.\nEga ma eriti täna välja ei kippunud. Koerad tormasid küll rõõmuga õue, kuigi natukese aja möödudes on neil nägu peas, et võiks jälle tuppa sooja saada. Ükshaaval tõstetakse käppasid ja komberdatakse kolmel jalal. Õieti oleme viimasel ajal neid ainult aeda lasknud. Sest... väljas on ju külm. Isegi loomale. Kasukaid pole neile veel õmblema hakanud, kuigi papud on neil olemas. Kumbki muidugi vaimustusest ei hüppa, kui ma need välja võtan. Kokot olengi vahel kiusanud, kui tahan, et ta mind ei tüütaks (näiteks toidu nõudmisega... aga kes siis viitsib end mugavalt diivanilt end üles ajada, et nende soove täita. Eriti kui toiduajani on veel tükk aega minna. Millegipärast arvab ta, et kui mina piparkooki näksin, siis võiks temagi süüa saada...) Igal juhul kõige parem viis kiusajast lahti saada on rõõmsalt hõigata: "Papud!" Ja juba ta kaob näiteks söögilaua alla või oma nurka peitu või Kirke tuppa tema jalgade juurde. Ning näole ei anna. Vähemalt natuke aega. Kuni kõht siiski õigest söögiajast teada annab.\nÕnneks lasevad siiski mõlemad koerad jalatsid jalga panna. Siis kui ma kutsad enda liigi meelitan või kätte saan. Siiani on need ka jalas püsinud, ei mingeid vigureid, kuidas saapaid kätte saada või hammaste käikupanemist. Loomulikult on neil nendega mõnusam, mitte ainult soola pärast, mida ohtralt tänavatele laotatakse, aga ka külma pärast. Kuidas aga koerale selgeks teha, et mäletad ju küll, kuidas kolme jalaga tatsamine väga emameeldiv oli. Või kuidas sa pidevalt oma käppasid lakkuma hakkad, kui lumeklimbid sinna alla tekivad... Oh, neid lapsi, vabandust... koeri küll...\nSiin veel üks foto meie aknast. Huvitav, kuidas aknale võib pisut erinevaid mustreid tekkida. Aga üleüldiselt ei ole mul sellise talve vastu, kus on miinuskraadid. Eelistan kindlasti vihmale ja porikarva maale.\nSiia veel üks video, mille koertest tegin, kui me aias lumega mängisime. Proovisin kasutada aeglasemat filmivõtet. Ja kokku monteerisin telefonis. Ilmaelu on ikka niiiii palju lihtsamaks läinud.\nMina ka oma sõna vahele ütlemas...\nNüüd on juba mõni päev uuest aastast vaikselt õhtule saadetud. Või peaaegu vaikselt. Olen vaadanud seda hümni üle vaidlemist ja ei suuda ära imestada, kas tõesti on see teema, millest peab nii suure numbri tegema. Et mitmed asjaosalised, eesotsas presidendiga, peavad õigeks lausa vabandada. Ausalt ei saa aru... Kui isegi siin kauges Torontos tuli üks mu tuttav samuti suure jutuga, kuidas ikka nii, et hümni ei mängitud... siis tuli mul ei tea kust ette mälupilt Kremli kelladest ja hümnist, mida aastavahetusel lasti. Ja ei, sel hetkel polnud veel keegi seda fakti kõvasti välja hüüdnud või vähemalt polnud ma sellest lugenud. Küsisin pisut irooniliselt, kas tõesti tasub nutta tagasi nõuka ajast kaasa toodud kommet. Siinsetele eestlastele on muidugi nõuka-aja mainimine nagu punase lehvitamine kurja pulli ees 😜 Huvitav, et ta ei osanud ei musta ega valget öelda, kui imestasime, miks ta küll ei pahanda ei Kanada ega USA üle, kus telest uue aasta algul hümni ei kuule 😄 (Küll aga laulavad koolilapsed vähemalt Kanadas hümni iga päeva alguses! Kas see poleks hoopis toredam komme, sest siis jäävad juba kooliajast sõnad meelde.)\nMa pole kunagi olnud aastavahetusel vabas Eestis. Ma pole olnud Vabaduse platsil sel ajal. Kuigi üks sõbranna teadis rääkida, et ma ei tahakski seal olla. Sest pidi olema paras "segasummasuvila". Seda siis pehmelt öeldes. Tema hoidvat igal juhul eemale. Ma ei tea, kuidas seal täpselt see varem käinud on. Nii palju tean, et president on ka kõik need aastad eemale hoidnud. Ja igaks juhuks juba varem oma jutud rahulikult linti lugenud. Oleme siin kaugel truilt enne kella viit interneti vahendusel sellest osa saanud. Ja pidulikult/pühalikult ka hümni ajal seisnud. Aga samas hõiskab juba hing: Tere uus aasta! Selgi aastal olime klaasid käes valmis Eesti südaööl üksteisele head uut aastat soovima. Ja, ausalt, ma ei märganud, et hümni polnud! Meist keegi ei märganud! Kõik ETVst tulnu oli meie meelest viimse peal. Eriti veel president oma kõnega. Lisaks nägi ta superkena välja (tal oli minu lemmikvärvi mantel seljas, vist aitas see kaasa 😄) Ta oli minu meelest nii rahulik ja sõbralik.\nMinu küsimus on, kas varem on seal platsil hümni mängitud, seal, kus peomeeleolu "üle ääre", ja mõned usinad juba enne kella kahtteist rakette taeva poole lasevad (vist mitte otse platsil, aga ümbruses). Sest aastavahetus on ju rõõmuPIDU. Oskan võrrelda seda Toronto uusaastaga. Oleme küll vaid korra suurel platsil koos teiste torontolastega uut aastat vastu võtnud. Kuid ausalt, ma ei kujutaks üldse ette, et seda rahvamassi saaks ülevast meeleolust maa peale tuua ning pühalikult hümni laulma panna. Neil on hoopis komme laulda oma "Auld Lang Syne". Miks ei võiks eestlastel ollagi eestlaseks olemise laul aastavahetusel kõigi suul. Et me ei unustaks, et me oleme eestlased, ja et me jääme eestlasteks. Mis sest et muu maailm peale surub oma kommete ning keelega ja paljusid eemale meelitab. Üldse ei ole mõtet vaielda nii tühiste asjade üle! Ausõna!\nUus aasta käes...\nKuulan täna hommikul Viini filharmoonikute uue aasta kontserti. Nii nagu ikka. Sest muidu ei saa ju uude aastasse kuidagi minna. Küll on hea, et internet olemas on. Mul ju teleteenust pole. Ja ei igatse ka.\nHiljuti kauplesin meie firmalt hea interneti paketi. Nad püüdsid mulle mitu korda helistades kolme teenust väga soodsalt pähe määrida. Minu uurimisele, kas neil midagi vaid interneti jaoks pakkuda pole, vabandati, et kahjuks pole. Ja saigi meie kõne otsa. Siis ühel vabal hetkel vestlesin nendega läbi veebilehe. Ütlesin, et nende konkurent pakub midagi head. Kuidas nendega on? Või on mul parem konkurendi juurde üle minna? Mis sest et olen juba 20 aastat trui olnud. Kärmelt tuli vastus, et peab mind ühendama kellegi teisega. See teine pakkus kohustuslikus korras jälle kolmest teenust (telefon, tele juures). Mispeale ütlesin, et ma ei tohi võtta teleteenust, sest mind ei saakski selle eest minema 😄 Ja telefonid on meil niikuinii nende firma kõrvalharuga. Arusaadav-arusaadav... tuli vastus. Lõpuks sain võistleja poolt pakutavast veel 6 dollarit alla ja aastas kokkuhoidu ligi 500. Nüüd peab ainult aasta pärast silmad lahti hoidma, kas nad midagi head pakuvad või mitte. Olen teenindajana ammu teadnud... kui ei küsi, siis ei saa. Ja kui viisakalt käituda, siis on suurem võimalus, et sulle ka vastu tullakse. Ei tasu meid midagi rünnata. Siis võtame kaitsepositsiooni ja teeme kõike punkti pealt eeskirjade järgi. Nii et kui keegi pole veel uusaasta lubadusi kirja pannud, või on neid liiga vähe, siis võib selle küll kusagile tagataskusse torgata: ole teenindajaga viisakas ja naerata. Võid üllatavalt hea teeninduse osaliseks saada 😉\nAga kontserdi juurde tagasi tulles, oli lahe, et meie presidenti alguses kohe näidati! Võite mu pea maha võtta, ja ma annan aru, et ta vaid lühikest aega sel positsioonil, kuid ma ei karda öelda, ta on siiani mu lemmikpresident olnud 🙂\nUue aasta võtsime vastu sõprade seltsis, õieti koos ühe teise eesti perega, nagu viimastel aastatel kombeks. Meie lapsed saavad hästi läbi. Lisaks Mari hea poolakast sõber ja serbia sõbranna. Paistis, et neil oli väga tore. Seekord sai magustoiduks leiva-kohupiima-õunakook, kuhu panin küll natuke piparkooke ja jõhvikaid juurde. Olin just vaadanud ühte osa ETV õhtusaatest, kus tutvustati EV tordivõistlust. Ja mõtlesin, mis mul olemas, et natuke eestilikumat rooga valmistada. Kuna meenus leivajupp, mis näitas kuivamise märke, siis tuhnisin selle mõttega natuke interneti avarustes. Tom ütles alguses, et kook maitseb nagu leivasupp. Pärast tunnistas, et eelteadmine pettis meeled. Uuesti maitstes poleks ta osanud leiva peale mõelda 😀 Siit tarkus kõrva taha, et ei tasu kohe kuulutada, mida toidu sisse pannud oled.\nŠampust või õieti vahuveini oli küllaga. Isegi alkoholivaba, sest mõned noored keelduvad muud joomast. Kuigi tuli välja, et see kangem kraam maitses parem. Lisasin siis natuke seda lahjale joogile ning sain täitsa mõnusa segu. Vaevalt küll veinivalmistajad sellisele segamisele hea pilguga vaatavad, aga ega nemad ei joo ka minu klaasist 😛\nTäna hommikul oli Kirke varakult üleval, et koolisõbrannaga Niagara joale kaheks päevaks sõita. Olin üllatunud, et ta tuli murelikult riietuse osas nõu küsima. Hea muidugi, sest väljas on nii külm, et jugagi olevat osaliselt külmunud. Eile oligi selle külmalaine kõige külmem päev olnud. Lume osas ei saa ka kurta. Seda jagub parasjagu. Minu rõõmuks!


Indrek Zelinski: Nädala jooksul kolmas mäng. Palju võitlust ja loodame parimat.\nKarl Palatu: Kolmas mäng nädala jooksul ja liiga ühe tugevama võistkonna FCI Levadia vastu. Edukuse aluseks meie puhul selles mängus on meeskondlikkus, suur tahe ennast tõestada ning tark taktika valik. Tuleb huvitav mäng!\nFÄNNIKAUP Piletikassas on müügil hooajakaardid ning uhiuued Pärnu JK Vapruse fännisallid! www.vaprus.ee * https://www.facebook.com/ParnuJalgpalliklubiVaprus/ * https://www.instagram.com/jkparnuvaprus/\nAleksandar Rogic: "Kui tahame tulla meistriks, siis peame kõikideks mängudeks ühtemoodi valmistuma, sõltumata sellest, kes on vastane või millisel tabelikohal ta asub. Meil peab olema võimekus pidevalt oma tasemel mängida. Kolmapäeval oli meil väga füüsiline ja raske mäng Nõmme Kaljuga, millest peame kiiresti taastuma ning minema väga motiveeritutena Pärnusse. Ootan oma meeskonnalt väga head esitust, maksimaalset keskendumist ja pühendumist alates esimesest minutist kuni lõpuvileni. Aprillis on palju mänge ja graafik väga tihe, mistõttu pole alati kerge fookust hoida, kuid me oleme profid ja peame sellega hakkama saama."\nRasmus Peetson: "Homme tuleb Pärnus väga raske mäng, vastane ei loovuta meile niisama mitte vähimatki. Vaprus mängib kaitsest lähtuvalt ja rõhub vasturünnakutele, peame kohtumise alguses värava lööma, siis läheks lihtsamaks, aga midagi kerget loota ei maksa. Meie eesmärgiks on kolm punkti."\nPILETIINFO Täispilet 3€, sooduspilet 1€, pensionäridele ja alla 12 aastastele lastele sissepääs tasuta.


Super Cream Conditioner karvahooldav palsam koertele ja kassidele 454ml - Urr&Nurr\nSuper Cream Conditioner karvahooldav palsam koertele ja kassidele 454ml\nSuper Cream Conditioner karvahooldav palsam koertele ja kassidele 454ml kogus\nEfektiivne õlirikas hooldus nahale ja karvale. Kreem sisaldab nisuivaõli, proteiini, vitamiini E, ja teisi spetsiaalseid kosmeetilisi hooldusvahendeid nahale ja karvale. Niisutab nahka , hoiab ära kuivumise ja leevendab sügelust. Hädavajalik kuivale ja kahjustatud karvale. Karv jääb särav ja kergesti kammitav. Ei tee karva rasvaseks, ei tekita ärritusi, antistaatiline, tasakaalustatud pH tasemega. Säilitada külmutatuna või külmas kohas.\n1. Karva rasvasemaks muutmiseks koertel: Lisage 2 kuhjaga teelusikatäit Super Creami 0,5-0,6 l kuuma vette. Segage korralikult, kuni balsam on veega ühtlaselt segunenud. Kuni lahus jahtub kehatemperatuurini, peske loom mõne Bio-Groom shampooniga. Nüüd kallake lahus üle terve karvkatte nii, et kogu karv oleks sellega läbi immutatud ja masseerige korralikult. Mitte loputada. Kuivatage loom rätikuga ja harjake või kammige.


HAUS GALERIIS! Maalikunstnike ühisnäitusel saab näha poolesaja kunstniku töid – Eesti elu | GoodNews\nHome Kunst HAUS GALERIIS! Maalikunstnike ühisnäitusel saab näha poolesaja kunstniku töid\nLembit Sarapuu „Kodanik sööb vabas looduses õhtusööki“\n11. novembril kell 17 avatakse Haus Galeriis Eesti Maalikunstnike Liidu näitus “30 x 40 DUUBEL 2”. Näitus jätkab eelmise aasta traditsiooni, mil liit esitas oma liikmetele väljakutse maalida teos lõuendile suuruses 30 x 40 cm, teema ega tehnika suhtes piiranguid ei seatud. Eesti maalikunsti mitmekesisust avaval näitusel saabki näha, milliste lahendusteni kunstnikud jõudsid.\nIgal üksikul professionaalsel kunstnikul on osa meie kunstipildi terviku loomises\nKunstiprotsessides alati aktiivselt osalenud ja neid toetanud Haus Galerii omanik ja juhataja Piia Ausman leiab, et ühisnäitused tõmbavad kunstile tervikuna enam tähelepanu, võimendavad selle olulisust ja püüdlusi, tõstatades küsimuse tänaste professionaalsete maalikunstike laiematest eesmärkidest. “Eesti Maalikunstnike Liit oma liikmete loomingulises ühenduses on kindlasti kandmas koos suuremat sõnumit ja kõlamas kaugemale, kui seda suudaks iga üksik kunstnik eraldi,” selgitab Ausman, kuidas seesugused näitused aitavad kunstil taas häälekamalt esile tõusta. “Vaieldamatult on kunstnikud elu tundlikud kaaskõnelejad, kellel on selge osa ühiskonnas toimuva peegeldamisel.”\n2015. aasta ühisnäituse tehnilise korraldaja ja kujundaja Kreg A-Kristringu sõnul tuleks etteantud tingimusi käsitleda kui platvormi, mis võimaldab avada Eesti maalikunstis sisalduvat mitmekesisust ja reserve võimalikult terviklikult ja laial skaalal. “Olukord sarnaneb festivali õhustikuga, kus kunstniku individuaalsus kõlab valdkonna kui terviku ühtsuses”, viitab ta sellele, kuidas iga kunstnik toob näitusele kaasa oma loomingulise väljenduse antud ajahetkes, millega ka külastaja suhestuda saab. “Publiku seisukohast loob näituse platvorm palju resoneerimispunkte, keegi ei lahku pettunult ja kogetud rikkus puhastab hinge argielu tolmust.”\nNäha saab poolesaja kunstniku töid\nTänavusel näitusel osalevad kunstnikud: Rain Ader, Vano Allsalu, Ivi Arrak, Jüri Arrak, Marju Bormeister, Nelly Drell, Urve Dzidzaria, Silva Eher, Jaan Elken, Maria Generalova, Eva Jänes, Saskia Järve, Erki Kasemets, Riina Kivirüüt, Maire Koll, Andres Koort, Kreg A¬Kristring, Ilmar Kruusamäe, August Künnapu, Mati Kütt, Airi Luik, Ivika Luisk, Olav Maran, Maarit Murka, Mall Nukke, Andrus Raag, Rait Rosin, Tiiu Pallo-Vaik, Mall Paris, Anne Parmasto, Per William Petersen, Sirje Petersen, Lii Pähkel, Tiit Pääsuke, Mari Roosvalt, Uno Roosvalt, Andrus Rõuk, Kamille Saabre, Lembit Sarapuu, Maria Sidljarevitš, Kätlin Stahl, Anatoli Strahhov, Marta Stratskas, Andres Sütevaka, Tiina Tammetalu, Heli Tuksam, Valev Sein, Einar Vene, Valeri Vinogradov ja Toomas Vint. Näitust toetavad Eesti Kultuurkapital ja Art Studio Galleria. Näitus „30 x 40 DUUBEL 2“ jääb Haus Galeriis avatuks kuni 16. detsembrini.\neelmine OODATAKSE TEEMAPÄEVALE! Kumu kunstimuuseum ja Eduard Vilde muuseum kutsuvad teemapäevale\njärgmine PÄEVA SÜNDMUS HAUS GALERIIS! Täna avatakse Haus Galeriis suurejooneline Eesti kunstnike ühisnäitus


Keemiline puhastus rikkus kalli õhtukleidi - Kaup ja teenus - Tarbija\nKeemiline puhastus rikkus kalli õhtukleidi\n11. juuli 2016, 13:20\nKlient viis täissiidist valge käsitööna valminud õhtukleidi SOL-i keemilisse puhastusse, kuid seal tema kallis kleit paraku rikuti.\nKleidi ostnud naisterahvas viis ühe korra seljas olnud täissiidist pika valge õhtukleidi keemilisse puhastusse. Kanga hooldusjuhendi järgi on lubatud vaid keemiline puhastus ja seega pesemine on keelatud. SOL-i keemilisest puhastuses kleidi kättesaamisel selgus, et riide kangas on kokkutõmbunud ja säravvalge värv tuhmunud. Ehk kleit, mis valmistati rätsepatööna täpselt tarbija mõõtude järgi, on nüüd igalt poolt kaheksa sentimeetrit väiksem.\nSeetõttu esitas klient kauplejale pretensiooni, kus ta soovis, et kleidi maksumus hüvitatakse, kuid kaupleja keeldus sellest. Kaupleja viitab Nora Kasemaa Ekspertiisibüroo OÜ hinnangule, mille kohaselt ei ole teenuse pakkuja tootjapoolset juhist kleidi hooldamiseks rikkunud. Kangas on küll vähesel määral kokku tõmbunud, kuid kokkutõmbumine alla neli protsendi on lubatud ja toote nõuetekohasel triikimisel on mõõtude taastamine võimalik.\nTarbija eksperdi järeldustega ja kaupleja seisukohaga ei nõustu ning leidis, et hooldusjuhendit eirates on kleiti pestud, mitte keemiliselt puhastatud. Kaupleja võttis kleidi tagasi ja üritas seda seejärel triikides venitada, mis andis juurde vaid üks kuni kaks sentimeetrit. Kangas, millest kleit valmistati, tõmbub kokku pesemisel, mitte keemiliselt töötlemisel.\nOma väite tõendamiseks esitas tarbija kaks kleidikanga proovilappi, millest üks on keemiliselt puhastatud ja teine pestud ning nende erinevus on ilmne. Tarbija esitas ka kleidi valmistanud Marimo Fashion OÜ selgituse, milles märgitakse, et kuna kangas eelnevate testide käigus keemilises puhastuses kokku ei tõmbunud, ei oleks saanud seda juhtuda ka kleiti keemiliselt puhastades.\nSOL Baltics OÜ leidis, et ei ole lepingutingimusi rikkunud ja seega tuleb jätta tarbija avaldus rahuldamata. Kleiti puhastati hooldusjuhendi kohaselt ning ekspert ei tuvastanud keemilise puhastuse töökoja süül tekkinud defekte.\nKomisjon kuulas ära poolte ja kleidi valmistanud Marimo Fashion OÜ esindaja seletused, uuris asjas kogutud kirjalikke materjale ja tõendeid ning leidis, et tarbija avaldus on põhjendatud ja see tuleb rahuldada.\nKaupleja kinnitas, et ei ole tootja sätestatud puhastusrežiimi rikkunud, kuid komisjon tuvastas materjalide põhjal vastupidist. Ühtlasi kinnitavad tarbija väidet fotod. Nimelt, esimesel fotol kannab tarbija kõnealust kleiti enne selle keemilisse puhastusse andmist ja teisel fotol pärast kleidi kättesaamist keemilisest puhastusest. Teiselt fotolt on näha, et kleidi varrukas on varasemaga võrreldes tunduvalt lühem, kleidi seelikuosa allääres paistab välja voodrikangas ja kleit tundub ka kitsam olevat.\nEkspert möönab, et kleidi siidist voodrikangas ulatub pealsekangast välja ühe sentimeetri ulatuses ja järeldab sellest, et pealsekangas on kleidi pikkuses (kanga lõime suunas) kergelt kokku tõmbunud. Sedastades, et siidkangad tõmbuvad reeglina kokku ning norm on kuni neli protsenti lõimes ja kuni kaks protsenti koes, ei ole ekspert märkinud, kust need normid tulenevad.\nKomisjonile esitati vaatlemiseks ka kleidikanga vastavad proovilapid ning komisjonil pole alust kleidi valmistaja selgitustes ja testi tulemustes kahelda. Need aga näitavavad, et pestes tõmbus kangas kokku, keemiliselt puhastades mitte. Viidatu annab alust järeldada, et kleiti on pestud, mis hooldusjuhendi kohaselt on keelatud. Seega rikkus kaupleja tarbijaga sõlmitud lepingut.\nTarbijavaidluste komisjon leidis, et SOL Baltics OÜ peab tarbijale hüvitama 447,20 eurot.


Manchester United FC - Lehekülg 1991\nLehekülg 1991, kokku 2009 Esimene ... 99114911891194119811987198819891990199119921993199419952001 ... Viimane\nNäidatakse tulemusi 39 801 kuni 39 820, kokku 40171\n01.01.20, 22:09 #39801\nPaar nädalat väljas, väitis Ole just. lol\n01.01.20, 22:21 #39802\nSee paar nädalat tõenäoliselt läheb veel paberite vormistamiseks. Paistab, et neis viimases kahes mängus, kus minuteid sai, oli ka ainult selleks, et kosilastele näidata, et pole vigane.\n01.01.20, 22:35 #39803\nVaatan, loen ja imestan. Lugesin veidike aega siin teemas veidike vanemaid ja veidike hilisemaid postitusi. Seletage ära, need kes esinevad Liverpooli logo taga ja käivad siin foorumi teemas kirjutamas. Kas tegemist on lastega või veidike alaarenenud isiksustega?? Selline mulje küll jääb vähemalt. Käivad igal pool sõimamas, kes kui suur luuser on aga ise endal on Liverpooli logo kasutajal. Veidike ajab muigama see\n01.01.20, 23:53 #39804\nEbareaalne, kui halvad me oleme...\n02.01.20, 01:11 #39805\nKui Fred oma löögi taevasse saatis, valdasid mind samad mõtted mis kommentaatoril.\nMatici aeg on otsas ja Lingard võiks kindlust koguda nõrgemate vastu. Greenwood ja Mata, oh üllatust, tõid elavust mängu. Enne seda oli sama nutune seis, mis terve hooaeg.\n02.01.20, 01:59 #39806\nA mis siin ikka oodata oli tabeli keskmikuga mängust. Watford 2.0 põhimõtteliselt. Arsenal oli igas elemendis parem.\nJaanuaris oleks minimaalselt kahte venda keskväljale vaja.\nAhjaa, Jesse oli jälle pask. Kaua võib. 29sas mäng ilma värava või resultatiivse sööduta premmis. See ei saa/tohi olla aksepteeritav.\ne. Pogba läheb opile, minimaalselt kuu väljas.\n02.01.20, 02:22 #39807\nSee tabeli keskmik on teist mai lõpus eespool. Just sayin\n02.01.20, 02:59 #39808\nKeda see kotib? Kas Arse*nali jaoks ongi aastaks 2020 mõõdupuuks tabeli keskmike ületada? Aga proovi ise ikka natuke ambitsioonikam olla. Uus kümmend ja puha.\n02.01.20, 03:08 #39809\nMatici aeg on otsas ja Lingard võiks kindlust koguda nõrgemate vastu.\nMatici osas olen nõus, aga kui palju nõrgemad need vastased siis olema peaksid. Lingard sobib ainult mõneks mänguks hooaja kohta, a’la City ja Liverpool, kus on vaja järelandmatult ülevalt pressida. Kõik, mis nõrgemad ja kus vaja ise vastane lahti harutada on ta kasutu.\n02.01.20, 08:40 #39810\nAlgselt postitas P6ssa\nAjab tõesti muigama. Liverpooli toetaja peaks end täna suure luuserina tundma, vastupidiselt kõike võitva Manu toetajaile.\n02.01.20, 08:44 #39811\nKui mingeid liigutusi ei toimu nüüd üleminekuaknas siis on hästi näha, mida klubi juhatus/Ed jalgpallist kui sellisest tegelikult arvab. Klubi karjub parema kvaliteedi järele igas osakonnas (scouting, treening, manageering). Ma ei oota täielikku overhauli aga platsile ju kindlasti oleks võimalik tuua täiendusi.\n02.01.20, 08:46 #39812\nNaeran läbi pisarate aga siiski tõesti\n02.01.20, 08:56 #39813\nElab ilmselt endiselt aastas 2016.\n02.01.20, 09:30 #39814\nRVP: "When I listen to Ole, he sounds like a really nice guy," the Dutchman told BT Sport."I would like to see him a bit more mean at times, just be angry. I see him smiling now after a game like that. This is not the moment to smile."\nOlen totaalselt nõus, kohati tundubki nagu mängijatega liiga pal. Peale siukest mängu ma loodan, et riietusruumis ei ole mingit “ikka juhtub, polnud meie päev” juttu.\n02.01.20, 10:42 #39815\nNo mida sa loodad peatreenerist, kellel on pea igale mängijale hüüdnimi ja kasutab neid ka pressikates: Rashy, Lingy, Youngy. Lisaks veel pidev ette-vabandamine ja kehvade esituste õigustused. Mängijatel polegi mingit motti teha korralikke esitusi, kuna meedias on Ole juba korduvalt ära öelnud, et pole mõtet midagi head oodata praegu, alles paari aasta pärast hakkab midagi juhtuma.\n02.01.20, 12:32 #39816\nNagu eelminegi aasta, neljanda koha peale käib võitlus, kes on pisut vähem puine kui teised.\n1) Kuigi Fredi areng on võibolla üks ainukesi positiivseid noote sel hooajal, ei peaks see mees andma karistus- ega nurgalööke.\n2) Lingard saab fännidelt praegu väga jõhkralt sisse. Kuigi ma ei arva, et ta on meie kõigi hädade isa, siis palun lõpetage mõlema osapoole piinad ja mängige sel positsioonil kas või Gomest.\n3) 200-milline kaitse on üks liiga kehvemaid, arvestades nullimänge. See peab olema treeneri kala.\n4) Kui me päriselt peamegi Maticit kannatama nüüd järgmised paar kuud... Kaht ostu on vähemalt välja keskväljale, DMF ja AMF. Ja isegi siis on keskväli õhuke. See, et seda suvel ei mõistetud on käpardlikkus.\n5) Rashford on selgelt täiesti läbi omadega. Vajaks puhkust, aga samas on meil ka väravaid vaja.\n6) Shaw on 24 ja tundub justkui iga aastaga liiguks ta arengus hoopis tagasi.\n7) Pogba on eraldi teema. Kõik fännid on kindlad, et see kõik on mingi näitemäng ja mees tegelikult vigane pole. Eks selle taga on iga päevaga muutuvad sõnumid tema vigastuse kohta. Redcafed lugedes jääb mulje, et vähemalt pooled fännid ei pea teda üldse oluliseks ning tahaksid, et ta lahkuks. Minu hinnangul on meie selle hooaja paljude hädade taga just Pogba puudumine. Ma ei tea ühtegi tiimi, kelle loovus sõltuks nii palju ühest mängijast...\n02.01.20, 12:43 #39817\nMängu ehitamine ja kreatiivsus oli eile täiesti null. Matic liigub aegluubis ja söödab keskkaitsele tagais sööte. Fredil oli tuumakas vist. Mingi hetk üritasid Lindelof ja Maguire mängu ehitamise enda peale võtta. Üldse palli käsitlemine ja selle liigutamine oli aeglane eile. Kaitsest üles mängides oodatakse nagu meelega, et vastane peale tuleks ning survet tunda, et siis pikk ette peksta.\nPressing, põhimõtteliselt nagu tehti pressingut, aga mis kuradi mõte pressingul on kui keegi alati ei jooksnud oma mehega lõpuni ning alati oli keegi vaba. Ühesõnaga pressingut tehti, aga see ei töötanud.\nMängu 90.minutil andis Mata vist esimese key passi.\n02.01.20, 12:53 #39818\nMatic, keda millegi pärast on siin juba kolme tüübi poolt välja toodud, oli eile väga normaalne. Inimene, kes on on jalgpalli rohkem kui aasta vaadanud võiks lähtuda mängust ikka. Oleks AWB asemel lihtsalt Young-i nimi olnud, oleks ilmselt enamus kommentaarid tema kohta olnud.\nMartial ntks on minu arust kolm aastat täiesti mõttetu vend olnud. Eile oli ainuke ründavatest mängijatest, kes vähemalt midagi positiivset tegi.\nMuidu sama mõttetu mäng nagu ikka, null arengut selle peatreeneriga. Kui vastane vägisi võitu kinkida ei taha, siis ega sealt ei tule ka midagi.\n02.01.20, 13:01 #39819\n02.01.20, 15:03 #39820\nTundub, et Arsenali Guendouzi sai eelmises mängus Chelseaga 5. hoiatuse. Kas ta ei oleks pidanud Manuga mängu üldsegi vahele jätma? Kes seletaks seda vastuolu, sest Primeris siiski jäetakse ju pärast 5. kollast mäng vahele?


10 ÕLLETEHASE JANT, MIS VÕISID TEID 2017. AASTA APRILLINALJAGA PETTA - ARTIKLID\nmitu korda on piiblis mainitud veini\nasjad, mida valge rummiga segada\nkas tänupühal saab õlut osta\nmaailma enimmüüdud vein\n10 õlletehase jant, mis võivad teid 2017. aasta aprillinaljaga lolliks teha\nÄrkate laupäeva hommikul, sirvite oma telefonis oma suhtlusvoogusid, nähes uskumatu loo järel uskumatut lugu - siis tuleb teile pähe: käes on aprillinali 2017 ja teie olete seda teinud.\nÕlletehased ja õlle veebisaidid ei lasknud päeval mööda minna, ilma et nad oma järgijate kulul mõningaid jantse tõmbaksid. (PS: Kui te poleks kuulnud, tunnustas CraftBeer.com NE IPA-d - armastatud Nebraska IPA - ametliku õllestiilina.)\nSiin on mõned meie lemmik aprillinaljapäeva jantid õlletehastelt ja käsitööõlle veebisaitidelt.\nThe Craft Dome on Mount Rushmore'i sarnane õlletehase rahvuspark kus õllesõbrad saavad vaadata nelja mäe serva peitunud käsitööõlle pioneeride sarnasusi. Kuulge Ken Grossmanilt (Sierra Nevada), Kim Jordanilt (Uus-Belgia), Garrett Oliverilt (Brooklyn Brewing) ja Sam Calagionelt (Dogfish Head) ausambast.\nSam Adams unistab sõidusõidust, mis mitte ainult ei vii teid sinna, kuhu soovite minna, vaid peatub, et aidata teil õlut saada. (Psst: kui arendate seda rakendust tõepoolest, tahame olla turutestijad. Helistage meile, Jim!)\nDrone'i abil õlle tarnimine\nCape May Brewing kujundab rakenduse, et saaksite õlut kiiremini kui pitsat: droonide kohaletoimetamise teel. Videot näete nende Facebooki lehel .\nFort George Brewing ütleb, et tõelise seaduse ja korra „pealkirjast välja rebitud” stiilis on üks neist Vene keiserliku Stouti õlletootjad astusid tagasi . Küsimus: kas ta tegi koostööd venelastega ??\nAmeerika Homebrewers Association pakub ainsat dieeti, mida te kunagi vajate (ja dieet, mida me soovime, oli tõsi!).\nVõitlevad kõik need aastad, sest maailm on loodud õigusteks? Coronado Brewing Company lahendab selle vasakukäelistele mõeldud õllepurgi väljaandmisega. Vaadake video siin.\nStone’i spargli IPA\nMe teame, et sa armastad IPA s, kuid isegi see võib olla natuke liiga palju.\nValge deemon väljas, kohev kassipoeg sisse\nBoulderis asuv Avery Brewing Co otsustab asendada oma White Rascali purkide jube deemoni koheva valge kassipojaga. Kassipojad #FTW.\nEsmaspäevaõhtune pruulimine neelab SweetWateri pruulimist\nAtlanta’s Monday Night Brewingul ja SweetWater Brewingul on pikaajaline sotsiaalmeedia tete-a-tete (loomulikult on see kõik hästi lõbus), nii et esmaspäeva õhtu oleks loomulik teatada, et ta on oma konkurendid ostnud Võltsitud pressiteade koos kunstnikuga esitas selle, kuidas SweetWater hoone MNB omanduses välja näeks.\nÕlle stiil Kõik ihkavad\nTennesee’s Yee-Haw Brewing kuulutab välja mittealkohoolse õlle Boo-Hoo, mis sobib hästi “pikkade öödega internetis trollimiseks”.\nTrollidest rääkides teame, et ütlete meile, et unustasime oma lemmiku õllega seotud 2017. aasta aprillinalja (meie nimekirjade loomise ilu). Rääkige meile kõigist neist, mis lasid teil artikli kommentaarides topelt võtta.\n10 õlletehase jant, mis võivad teid 2017. aasta aprillinaljaga lolliks tehamuudeti viimati:3. aprill 2017kõrvalJess Baker