Ethereumi suur switch: uus tõestamissuhete tegevuskava | EE.democraziakmzero.org\nPärast aastaid kestnud arengut, ethereum on uus kava ajakohastada algoritmi, mis hoiab kogu oma võrgu sünkroonis.\nVitalik Buterin, ethereum looja, hiljuti välja töötlemata rakendamise juhendi, mis näitab võrgu arendajad esimene algab "hübriid", mis ühendab Bitcoin stiilis proof-of-töö kaevandamise tema kauaoodatud ja veel eksperimentaalne tõend-of kaalul süsteemi nimetatakse Casper loodud Buterin.\nPlaan tähendab tegelikult ethereum hakkab vaheldumisi kahte süsteemi, nii et mõned tehingu plokid (üks 100st) on tagatud kaudu proof-of-kaalul ja ülejäänud jäävad proof-of-töö.\nButerin on eelkõige töötanud tema rakendamise paralleelselt ethereum arendaja Vlad Zamfir "risttolmlejate" oma ideid. Vastavalt Karl Floersch, blockchain insenerina ethereum käivitamisel ConsenSys ja kooder töötavad Buterin kohta Casper arengut, tulemus on see, et võrk on valida rohkem konservatiivne kahe võimalikku varianti edasi.\nFloersch ütles CoinDesk:\n"Mis Vitalik on tulla on get-it-out-the-uks, tööversioon, mis töötab, kuid võib olla vähem teoreetiliselt revolutsiooniline kui Vlad."\nKuna Buterin rakendamise kohta Casper võib ta arvab, saada tootmise kiiremini, seda kasutatakse esimeses etapis ethereum evolutsiooni.\nKui rakendatud, oleks see esimene kord, proof-of-kaalul oleks tööle live ethereum platvorm, ehkki vähem tähtis roll. Samuti oleks suur reaalse maailma testi proof-of-kaalul, võimaldades cryptocurrency kogukonna teha kindlaks, kas tõendid algoritm on hea üks pooldavate on väitnud.\nEt advokaadist, eesmärgiks potentsiaalselt revolutionarychange et proof-of-kaalul on vähendada elektri ethereum nõuab, et jõuda kokkuleppele riigi tehingute ja lepingute võrgus. Aga kuna see on lükatud tagasi mitu korda, vastastele näha seda hübriidi hiljemalt tõendeid, et proof-of-kaalul ei ole kunagi võimalik täielikult rakendada edukalt ethereum.\nTeised ütlevad hübriid rakendamine on peaaegu antud tagatis, et võrk nüüd tagab miljoneid dollareid raha.\nBlockchain konsultant Ciaran Murray, näiteks nimetatakse seda liigutada "hoiatav" meede, samas Buterin nimetatakse ita "hüppelaud", et ta loodab, et toimub pärast ethereum nihutab lavale kolm tema arengu protsessi kavandatud faasi nimetatakse Metropolis.\nButerin ütles CoinDesk:\n"[T] ta saab olema meie põhitähelepanu pärast Metropolis arengu- vaatevinklist, ja nüüd oleme väga aktiivselt väljatöötamisel prototüüp Python."\nAstuda samm tagasi, suur idee tõestamise kaalul on "Virtualisoinnilla" kaevandamisel.\nIn proof-of-töö, kaevurite arvutada puzzle vastused peadpööritava kiirusega, protsess, mis nõuab raha seadmed ja elektrit. In proof-of-kaalul osalejad samamoodi pühenduma raha süsteemi, kuid mitte elektrienergia ja seadmed. Mis Casper, virtuaalne kaevurite, mida tuntakse kontrollijaid, pühenduda raha süsteemi arusaam, et nad kaotavad oma hoiused, kui nad ei järgi reegleid.\nHiljuti koos edusammud algoritmi teooriat, Ethereum Foundation ametliku kontrollimise insener Yoichi Hirai on kestnud Casper scriptsthrough matemaatilise viga detektor, seda protsessi nimetatakse "ametlik kontrollimine".\nVastavalt üldisele noteson tema ametliku kontrollimise töö Hirai kasutab matemaatilisi tööriista smart lepingud ", nii et mingeid üllatusi juhtub pärast kasutuselevõttu".\nKuna tark lepingud ei saa muuta pärast kasutuselevõttu, arendajad jätkamist ekstra ettevaatlik. Sama ettevaatlikult kehtib Casper, mis on iseenesest lubatud tark leping.\nCasper laval üks\nEtapis üks Buterin plaani, proof-of-kaalul on kasutada "kontrollpunkti" iga 100 plokid, ja täiendavaid tõendeid, mis blokeerib salvestada õige tehingute (mida devs nimetame lõplikkuse ").\nFloersch praegu kodeerimine "kahvel valik eeskirjad, mis reguleerivad pyethereum Pythoni ethereum klient. Need reeglid kirjeldada, kuidas kontrollijaid kindlaks, millised ethereum ahela ehitada, selgitas ta. Kontrollijaid vaadata ketid nende ees ja teha oma valik põhineb osaliselt, kui palju eeter on pühendunud iga ahela.\nKui kontrollijaid teha vale otsuse, nad kaotavad raha.\n"Näete, kuidas see moodustab konsensus või ta moodustab ühe ahela asemel hunnik ketid," ütles Floersch.\nCasper arendajad avaldab Smart leping ethereum, luues ametliku Casper konto, kuhu igaüks saab hoiustada eeter, kui nad soovivad osaleda virtuaalses kaevandamise käigus.\nKui pyethereum versioon on tehtud, meeskond edasi tööd viiakse sisse Casper deemon, pakett, mis lõpuks joosta koos iga ethereum kliendi kas Geth või Võrdsust, näiteks.\nStage kaks, siis on juurutada seda protsessi suuremas mastaabis.\nKas proof-of-kaalul toimib või mitte on juba arutatud reklaami nauseum, mille külgede suuresti jagatud põhineb inimeste eelmise cryptocurrency ostud.\nAga teisitimõtlejate on mingil põhjusel muretseda. Kui võrk ei tööta nii nagu planeeritud, siis on võimalik, tehingute ei lähe läbi nagu kasutajad ootavad, või et smart lepingu reeglid ei pruugi tõusta. See on põhjus, miks ethereum insenerid üritavad töötada välja lõplikkuse "vara.\nTeised on skeptiline kombineeritud lähenemine üldiselt.\n"Ma ei ole täpselt kindel tarkust etapiviisilise ülemineku. Sa kas on usku ja usaldust oma konsensus algoritmi või sa seda ei tee," ütles Charles Hoskinson, CEO blockchain tech firma IOHK.\nTuleb märkida, et IOHK on tugevalt seotud arengu ethereum klassikaline, mis on sageli vaadelda kui konkurent ethereum.\n"Lisades testimata või ebakindel osa oma võrku oota ja vaata on kohutav mõte," jätkas ta. "Ka siis, kui on eksperdihinnangu? Mis konverentsid on nad esitanud nõuetekohase valge paberi ja mida tagasiside on nad saanud?"\nAga mõned selles kasvav valdkond "cryptoeconomics", edasi-tagasi on põnev. Floersch nimetatud kombinatsiooni ökonoomika ja krüptograafia, mis toetab Casper võib potentsiaalselt kohaldada muude globaalsete probleemidega.\n"Muidugi [proof-of-kaalul] lahedaid probleem ja see on suurepärane. Aga ma arvan, sätestatakse rida, siis on teised rakendused cryptoeconomics, mis minu arvates on täiesti uus valdkonnas mehhanisme kasutada majanduse anda soovitud tulemuse, "ütles ta, järeldades:\n"Casper on üks esimesi need, mis teha."


1., 2. ja 3. põlvkonna allergia ravimid: peamised erinevused - Toide\n1., 2. ja 3. põlvkonna allergia ravimid: peamised erinevused\nKui inimkeha vastab ainetele, mida immuunsüsteem vastab allergeenidele, hakkab ta tootma keemilist ainet, mida nimetatakse histamiiniks, mis on vahendaja allergiliste reaktsioonide tekkeks.\nAntihistamiinikumide toimepõhimõte põhineb histamiini retseptorite blokeerimisel. Nad asuvad ninas ja hingamisteedes, kuid nad on ka ajus.\nSellepärast võivad antihistamiinikumid mõjutada jõudlust ja põhjustada soovi magada.\nAntihistamiine kasutatakse tavaliselt pollinsoos (hooajaline allergiline riniit) seotud sümptomite leevendamiseks. Need võivad hõlmata: silmapõletik ja nina (nohu ja konjunktiviit), aevastamine, sügelevad silmad, nahk, nina ja kurgu, nohu (tugev nohu).\nSamuti on ette nähtud allergiavastased ravimid, et vähendada lööve ja üldise sügelusega seostatavat löövet ja sügelust ning erakorralist ravi rasketest allergilistest reaktsioonidest. Esimese põlvkonna antihistamiinikumid kasutatakse ka raskesti haigetute patsientide hooldamiseks nende rahustite tõttu.\nKaasaegse klassifikatsiooni järgi on olemas 3 põlvkonda antihistamiinikumidest.\nEsimese põlvkonna hulka kuuluvad järgmised ravimid:\nDifenhüdramiin (kaubamärgid - Dimedrol, Benadryl).\nKloropüramiin (ettevõtte nimi - Suprastin).\nClemastin (kaubamärgid - Tavegil, Clemastin-Eskom).\nHifenadiin (kaubamärk - Fenkarol).\nTsiproheptadiin (ettevõtte nimi - Peritol).\nPrometaziin (kaubamärgid - Diprazin ja Pipolphen).\nEsimese põlvkonna antihistamiinikumid kuuluvad maailma kõige levinumate ravimite hulka ning pakuvad ka miljonitele patsientidele efektiivset sümptomaatilist leevendust allergiate ja külmetushaiguste eest. Neid testitakse aeglaselt ja hakkab toimima 15-30 minutit, kuid võib põhjustada letargiat ja letargiat.\nTeise põlvkonna allergia vastased ravimid on järgmised:\nLoratadin (firma nimi - Claritin).\nAstemisool (ettevõtte nimi - Astemizol).\nEbastin (kaubamärgid - Espa-Bastin, Kestin).\nAzelastiin (firma nimi - Azelastin).\nTerfenadiin (marginimetused - Treksil, Bronal, Tamagon).\nAcryvastin (firma nimi - Semprex).\nTerapeutilistel annustel ei ole sedatiivset toimet, teisisõnu, pärast nende võtmist ei kipu magama. Aga võib olla kardiotoksiliseks mõju, st negatiivne mõju südamele, eriti koos antidepressantidega, makroliidide seenevastased suulise uimastite ja greibimahla.\nAntihistamiinikumide kolmanda põlvkonna loend sisaldab:\nFexofenadiin (kaubamärgid - Allegra, Telfast, Feksadin).\nDesloratadiin (ettevõtte nimi - Erius).\nCetirizine (ettevõtte nimi - Zirtek).\nNeed ravimid on seotud teise põlvkonna ravimite farmakoloogiliselt aktiivsete metaboliitidega (aktiivsemad ühendid). Samuti ei põhjusta nad sedatsiooni ja ei mõjuta kardiovaskulaarsüsteemi.\nIgasugust vastaste ravimite allergiad sageli koos teiste ravimitega nagu valuvaigisteid või dekongestandid ning seda saab kasutada koos hormonaalsete ja mittehormonaalne allergiavastast salvi.\nEsimese põlvkonna või rahustav antihistamiinikumid võivad põhjustada märkimisväärset unisust. Kuid tänu sellele kehalolevale toimele võivad need ravimid olla kasulikud, kui patsiendil tekib allergiline sügelemine unehäired.\nTeise ja kolmanda põlvkonna mittemeditsiinid ei põhjusta tavaliselt unisust. Sellele vaatamata peavad need, kes võtavad neid ravimeid kvalifitseeritud ülesannete täitmisel - näiteks sõites - peavad meeles pidama, et sedatsioon on endiselt võimalik, eriti antihistamiinit sisaldavate tablettide ja alkoholi kombinatsioonis.\nApteegid müüvad antihistamiinikumid. Neil on sama toimeaine kui originaalravim, kuid nimi erineb ravimi arendaja patenditud nimega. Näiteks Zirteki geneerilised ravimid on Zodak ja Zetrin. Nende kolme ravimi toimeaine on tsetirisiin. Antud juhul ei pruugi geneerilised ravimid tingimata odavamad kui algse nimega ravim.\nTraditsioonilisi allergiavastaseid ravimeid saab edukalt kombineerida homöopaatiliste ravimitega. Heinapalaviku korral vastab immuunsüsteem õhus olevatele allergeenidele. Nagu teistegi allergiliste reaktsioonide puhul, on see immuunsussüsteemi viga, mis tuvastab kahjutu aine kahjuliku toime ja reageerib histamiini hormooni vabanemisega.\nHomöopaatia püüab stimuleerida inimese immuunsüsteemist enesetervatsiooni. Selleks süstitakse allergeenid kehasse väga lahjendatud kujul, nii et keha muutub neile harjumuseks ja ei reageeri vaenlastele.\nHomöopaatilised preparaadid on võrreldes tavapäraste allergiavastaste ravimitega ohutumad, kuna need on valmistatud looduslikest ainetest.\nHeina palaviku kõige kasulikumad homöopaatilised ravimid on:\nArseeni album (Arseeniumi album, arseenhape). Parim heinapalaviku ravimeetod, millele on lisatud õhuke vesine jooksev vesikonna nina. Seda kasutatakse ka homöopaatidena hemipalaviku raviks astmahaigetel.\nAllium Cepa (Allium Cepa, sibul). Kasutatakse kevadise heinapalaviku jaoks, kus on rohkelt vesine nina ja aevastamine.\nSabadilla (Sabadilla, Mehhiko Chemerica). Aitab sellistest sümptomitest nagu spasmiline aevastamine, kuiv nahk, ninakinnitustunne ja nohu, intensiivistades lille lõhnast.\nNaatriumkloratum (Naatriumkloratum, naatriumkloriid). Aitab allergiat päikese käes.\nKali Bichromium (Cali Bichromicum, kaaliumdiklorometaan). Aitab külmavärina palavikuga sellistes ilmingutes nagu ninakinnisus ja nina aluse lima kogunemine.\nArum Triphyllum (Arum Trifillum, India naarits). Kasulik ninasulgurite ninakinnisuse korral, pidev soov närida kriimustada nina, kuni see hakkab veritsema (sageli lastel).\nParim allergiavastane ravim: kuidas valida, võrrelda vanu ja uusi allergiavastaseid ravimeid\nAllergia ravi ei ole väga arenenud viimasel kümnendil, kuigi sadu miljoneid inimesi välja 7,5 miljardit inimest planeedil põevad vesised silmad, lööve, ja rasketel juhtudel, lämbumine ohustab kokkupuude erinevate allergeenide, alates ambroosia ja õietolm õistaimed ja lõpetades tolmu ja toiduga.\nSee ei ole ainult see, et allergiate kõrvaldamine on keeruline. Kaasaegsed ravimid nagu Benadryl, Claritin, Erius ja teised kontrollivad enamus patsientidel allergia sümptomeid. Nad on odavad, turvalised ja mugavamad. Seepärast ei ole farmaatsiaettevõtetel stiimulid innovatsiooni ja uute allergiavastaste ravimite vabastamiseks.\nKuid mitte kõik patsiendid reageerivad võrdselt antihistamiinikumidele. Seetõttu ei saa te nimetada universaalset parimat allergiaarsti. Allergiaspetsiifiline arst võib soovitada või välja kirjutada spetsiifilise antihistamiinivastase ravimi, sõltuvalt allergia põhjustest ja sellest, kas patsiendil on rahustav või mittesedukas ravim. Näiteks:\nEnamatele allergilistele olukordadele soovitatakse teise ja kolmanda põlvkonna antihistamiinikumid, kuna need põhjustavad vähem uimasust.\nTsetüritsiini, feksofenadiini, loratadiini soovitatakse sagedamini urtikaaria raviks.\nKord aastas kasutatavad ravimid, nagu desloratadiin ja feksofenadiin, võivad olla kasulikud ninakinnisuse sümptomite vähendamisel.\nRahustav antihistamiin võib olla eriti kasulik lastele, kellel on allergilised sümptomid unehäired.\nKõige kuulsamad ja populaarsemad allergiapreparaadid on Zirtek, Claritin ja Suprastin. Suprastin on suhteliselt vana ravim, seda on kasutatud juba üle 30 aasta. Zirtek ja Claritin on uued allergiapreparaadid, vastavalt alla 25-aastased ja 20-aastased.\nVaatame neid võrdlemisel:\nZirteki toime kestab 24 tundi, Claritina - 24 tundi, Suprastin - 12 tundi.\nTäiskasvanud Zirtek ja Claritini vajavad üks kord päevas, Suprastin - 3-4 korda päevas.\nZyrtec'i võib kasutada üle 6 kuu vanustel lastel vanema kui 6 aasta vanustel lastel. Siirupina võib Claritini võtta lastel vanuses üle 2 aasta tablettide kujul - alates 3 aastast. Suprastinumit võib manustada alla 3-aastastele lastele.\nZirtek'i ja Suprastini ei tohi raseduse ja rinnaga toitmise ajal võtta, rasedad naised võivad ettevaatusega võtta Claritini, kuid rinnaga toitmine ei ole võimalik.\nZirtek'i kõige sagedasemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad patsientide ülevaated peavalu, suukuivus, iiveldus ja harvemini unisus. Claritinil on peavalu, närvilisus, suurenenud söögiisu ja unisus. Suprastinil on esmalt unisus, millele järgneb pearinglus, peavalu ja närviline põnevus.\nKui arst soovitab ravimit, kas see on esimene või järgnevad põlvkonnad, toimib hästi ja ei põhjusta soovimatuid tagajärgi, peaks see jääma. Sageli juhtub, et odav ja pikaajaline ravimiturul toode aitab paremini kui uued ravimid - see kõik sõltub keha individuaalsest reaktsioonist.\nEnne kui hakkate antihistamiinikumiga regulaarselt, peab patsient veenduda, et ta on tõesti allergiline, mitte muu haiguse, näiteks astma, polüübid või raske kõrvetised (gastroösofageaalse reflukshaiguse). "Allergia" diagnoosi võib teha ainult arst.\nIgal aastal suureneb pidevalt allergiliste reaktsioonide arv, sealhulgas dermatiit, mis on tingitud ökoloogilise olukorra halvenemisest ja immuunsüsteemi mahalaadimisest tsivilisatsiooni tingimustes.\nAllergia - organismi ülitundlikkuse reaktsioon välismaisele keemilisele ainele - allergeen. Selle kvaliteet võib olla toit, lemmikloomade juuksed, tolm, ravimid, bakterid, viirused, vaktsiinid ja palju muud.\nKui valite mitme populaarse tööriista vahel, siis võib teile ülevaatust meeldida:\nVastuseks immuunsüsteemi organite ja rakkude allergeeni allanemisele algab spetsiifilise aine, histamiini, intensiivne areng. See aine kombineerub H1-histamiini retseptoritega ja põhjustab allergia märke.\nKui eemaldate provotseeriva faktori, satub lõpuks allergia ilmingud lõpuks edasi, kuid veres jäävad rakud, mis säilitavad selle aine mälu. Järgmisel kohtumisel temaga võib allergiline reaktsioon avalduda suurema jõuga.\nNeed ravimid seonduvad H1-histamiini retseptoritega ja blokeerivad neid. Seega ei saa histamiini retseptoritega ühendust võtta. Allergeenide nähtused halvenesid: naha lööve, puhitus ja sügelus väheneb, hõlbustatakse nina hingamist ja konjunktiviidi fenomenid vähenevad.\nEsimesed antihistamiinikumid ilmusid 1930. aastatel. Teaduse ja meditsiini arenguga loodi teise ja seejärel kolmanda põlvkonna antihistamiinikumid. Meditsiinis rakendage kõik kolm põlvkonda. Antihistamiinikumite loetelu pidevalt täieneb. Analooge toodetakse, ilmuvad uued avaldamisvormid.\nMõtle kõige populaarsemaid ravimeid alates viimasest põlvkonnast.\nKolmanda ja neljanda põlvkonna jagunemine on väga tingimuslik ja sageli muudab see vaid ilusaks turundussoodustuseks.\nMõnikord seostatakse neid ravimeid samaaegselt kolmanda ja neljanda põlvkonnaga. Me ei häiri veelgi rohkem ja nimetame seda kergemaks:\nViimane põlvkond on metaboliidid\nKõige kaasaegsemad hoolitsused. Selle põlvkonna eripära on see, et ravimid on eelravim. Allaneelamisel metaboliseeritakse - aktiveeritakse maksas. Narkootikumid ei ole rahustav mõju, nad ka ei mõjuta südame tööd.\nUute põlvkondlike antihistamiinikumide kasutamine on edukalt kasutatud kõigi allergiliste ja allergiliste dermatiitide sortide ravimiseks lastel, südame-veresoonkonna haigusi põdevatel inimestel. Samuti eraldatakse need rahalised vahendid inimestele, kelle elukutsega kaasneb suurenenud tähelepanu (juhid, kirurgid, piloodid).\nToimeaine on feksofenadiin. Ravim mitte ainult blokeerib histamiini retseptoreid, vaid vähendab ka selle tootmist. Seda kasutatakse kroonilise urtikaaria ja hooajaliste allergiate korral. Allergiline toime püsib kuni 24 tundi pärast ravikuuri lõppu. Mitte sõltuvust tekitav.\nSee on saadaval ainult tablettide kujul. Eelnevalt nimetati tablette Telfastiks, nüüd - Allegra. Need on vastunäidustatud alla 12-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele.\nPärast sissehingamist tekib toime pärast 20 minutit ja püsib 3 päeva pärast ravimi ärajätmist. Seda kasutatakse allergiate raviks ja ennetamiseks. Tsetirisiin ei põhjusta unisust ja tähelepanu vähenemist. Võibolla selle pikaajaline kasutamine. Ravim on saadaval tilkade (kaubanduslik nimetus "Zirtek", "Zodak"), siirupit ( "Tsetrin", "Zodak") ja tablettidest.\nLaste praktikas kasutatakse seda 6 kuu jooksul tilgadena, alates 1 aastast siirupina. Alates 6-aastasest on lubatud tabletid. Annustamine on võtnud arst individuaalselt.\nRasedatel tsetirisiin on rangelt vastunäidustatud. Rakendamise ajaks on soovitav rinnaga toitmine lõpetada.\nRavim on ette nähtud aastaringsete ja hooajaliste allergiate, nõgestõbi ja sügeleva naha raviks. Toiming toimub 40 minutit pärast võtmist. Toodetud tilkade ja tablettide kujul.\nLastepraktika kasutab 2 aastat ja 6 aasta vanuseid tablette. Arst määrab annuse vastavalt lapse kehakaalule ja vanusele.\nRasedusravim on vastunäidustatud. Imetamine imetamise ajal on vastuvõetav.\nSünonüümid: Lordestin, Dezal, Erius.\nRavimil on antihistamiin ja põletikuvastane toime. Hästi kõrvaldab hooajalised allergiad ja krooniline nõgestõbi. Terapeutiliste annuste manustamisel võib ilmneda suu ja peavalu. Valmistatud siirupina, tabletid.\nLapsed määratakse alates 2. eluaastast siirupina. Tabletid on lubatud üle 6-aastastele lastele.\nRasedus ja imetamine Desloratadiin on vastunäidustatud. Võibolla selle kasutamine eluohtlikes seisundites: angioödeem, lämbumine (bronhospasm).\nKolme põlvkonna antihistamiinid kõrvaldavad efektiivselt allergilise avaldumise. Terapeutiliste annuste kasutamisel ei tekita uimasust ega pöörata tähelepanu. Siiski, kui soovitatavad annused on ületatud, võib tekkida pearinglus, peavalu ja südame löögisageduse suurenemine.\nKui teile meeldis ükskõik milline nende ravimitest, siis jäta kommentaare tagasisidet.\nTeine põlvkond - mitte-istuv\nSelle rühma preparaatidel on tugev antihistamiiniefekt, mille kestus on kuni 24 tundi. See võimaldab teil neid võtta üks kord päevas. Ravimid ei põhjusta unisust ja tähelepanuhäireid, mistõttu neid nimetatakse mittesõltuvateks.\nMitteaktiivsed ravimid kasutatakse aktiivselt:\nNeid abinõusid kasutatakse ka krampide tugevatoimelise sügeluse leevendamiseks. Teise põlvkonna antiallergiliste ravimite jaoks pole sõltuvust. Need imenduvad kiiresti seedetraktist. Neid võib võtta igal ajal, isegi söömise ajal.\nSeda ei soovitata teise põlvkonna eakatele ja südamehaigusega inimestele.\nToimeaine on loratadiin. Ravim selektiivselt mõjutab H1 histamiini retseptoreid, mis võimaldab teil kiiresti kõrvaldada allergiad ja vähendada kõrvaltoimete arvu:\nahvatlevad rünnakud on võimalikud;\nToodetud tablettide ja siirupina (kaubanimed "Claritin", "Lomilan"). Siirupit (suspensiooni) manustatakse mugavalt ja antakse väikelastele. Mõju areneb 1 tund pärast võtmist.\nLastel manustatakse Loratadiini 2 aasta jooksul suspensiooni kujul. Arst määrab annuse sõltuvalt lapse kehakaalust ja vanusest.\nLoratadiini kasutamine on keelatud esimesel 12 rasedusnädalal. Äärmuslikel juhtudel määratakse ta arsti järelevalve all.\nSee ravim selektiivselt blokeerib H1 histamiini retseptoreid. Ei põhjusta unisust. Tegevus toimub 1 tund pärast sisenemist. Antihistamiinivastane toime püsib 48 tundi.\nLastel kasutatakse seda 12 aastat. Kestiin mõjutab maksa toksilisust, põhjustab rütmihäireid, vähendab südame löögisagedust. Rasedane on vastunäidustatud.\nSeda ravimit kasutatakse urtikaaria raviks. Pärast suukaudset manustamist imendub see kiiresti. Söömishõugete samaaegne manustamine suurendab Rupafini toimet. Seda ei kasutata alla 12-aastastel lastel ja rasedatel. Rinnaga toitmine on võimalik ainult range meditsiinilise järelevalve all.\nAntihistamiinikumid 2 põlvkonda vastavad kõikidele kaasaegsetele ravimite nõuetele: kõrge efektiivsusega, ohutus, pikaajaline toime, kasutusmugavus.\nKuid tuleb meeles pidada, et terapeutiliste annuste ületamine toob kaasa vastupidise toime: esineb unisus ja kõrvaltoime suureneb.\nSöödalisandeid nimetatakse ravimiteks, kuna need põhjustavad rahusti, hüpnootilist, ülitundlikku teadvuse efekti. Selle rühma igal esindajal on mitmesugust sedatiivset toimet.\nLisaks esimese põlvkonna narkootikume lühiajaline antiallergiline toime - 4 kuni 8 tundi. Nad võivad arendada sõltuvust.\nSellest hoolimata on ravimeid testitud aeglaselt ja sageli odavalt. See seletab nende massilist iseloomu.\nEsimese põlvkonna antihistamiinid on ette nähtud allergiliste reaktsioonide raviks, naha pruritus eemaldamiseks nakkushaigustega, et vähendada vaktsineerimisjärgsete komplikatsioonide riski.\nKoos hea allergilise toimega tekitavad nad mitmeid kõrvaltoimeid. Riskide vähendamiseks määratakse ravi 7-10 päeva. Kõrvaltoimed:\nlimaskestade kuivus, janu;\nEsimese põlvkonna ettevalmistused ei ole mõeldud inimestele, kelle tegevus on seotud suurema tähelepanu all: piloodid, autojuhid, tk. nad võivad nõrgendada tähelepanu ja lihaste toonust.\nToodetud tablettide ja ampullide kujul. Toimeaine on kloropüramiin. Üks kõige sagedamini kasutatavaid antiallergilisi ravimeid. Suprastiinil on tugev antihistamiiniefekt. See on ette nähtud hooajalise ja kroonilise riniidi, nõgestõve, atoopilise dermatiidi, ekseemi ja Quincke ödeemi raviks.\nSuprastin sobib sügelusele, sealhulgas pärast putukate hammustamist. Seda kasutatakse bronhiini haiguste kompleksses ravis, millega kaasneb pruritus ja arvutused. Toodetud tablettide kujul, süstelahused.\nSuprastin on lubatud imikute raviks alates kuuest. Annustamine valitakse individuaalselt sõltuvalt lapse vanusest ja kehamassist. Neid vahendeid kasutatakse kana rabast keerulises ravis: naha sügeluse ja rahustite leevendamiseks. Ka suprastin siseneb lüütilise segu ("troch"), mis on ette nähtud kõrge ja mitte koputasin alla temperatuuri.\nSuprastiin on raseduse ja rinnaga toitmise eesmärgil vastunäidustatud.\nSeda kasutatakse samadel juhtudel kui suprastin. Ravimil on tugev antihistamiinivastane toime, mis kestab kuni 12 tundi. Tavegil ei vähenda vererõhku, on hüpnootiline toime vähem väljendunud kui suprastinil. Ravim on saadaval mitmes vormis: tabletid ja süstid.\nKasutamine lastel. Tavegil'i kasutatakse alates 1 aastast. Siirup on ette nähtud lastele alates 1 aastast, tablette saab kasutada 6 aastat. Annustamine määratakse individuaalselt sõltuvalt lapse vanusest ja kehamassist. Annuse võttis arst.\nFenkarool blokeerib H-1 histamiini retseptoreid ja käivitab ensüümi, mis kasutab histamiini, seega on ravimi toime püsivam ja pikem. Fenikarbonik praktiliselt ei põhjusta sedatiivset ega hüpnootilist toimet. Lisaks on märke, et sellel ravimil on antiarütmiline toime. Fenikarbik on saadaval suspensiooni valmistamiseks tablettide ja pulbri kujul.\nKifenadiini (Fenkarol) kasutatakse igasuguste allergiliste reaktsioonide, eriti hooajaliste allergiate raviks. See ravim on hõlmatud parkinsonismi kompleksse raviga. Kirurgias kasutatakse seda narkootikumide ettevalmistamisel anesteesiaks (premedikatsioon). Fenkarolit kasutatakse, et ära hoida "vastuvõtva-võõra" reaktsioone (kui organism keeldub võõrkehad) koos verekomponentide transfusioonidega.\nLastepraktika kohaselt määratakse ravimit alates 1 aastast. Lastele on eelistatav suspensioon, sellel on oranž maitse. Kui laps keeldub siirupi võtmisest, on võimalik kirjutada tableti kujul. Annustamine määrab arst, võttes arvesse lapse kaalu ja vanust.\nFenkarol on vastunäidustatud raseduse esimesel trimestril. 2. ja 3. trimestril on see võimalik meditsiinilise järelevalve all.\nSeda ravimit kasutatakse allergiate, naha sügeluse ja tuulerõugete raviks, allergiliste reaktsioonide vältimiseks. Fenistil põhjustab unisust ainult ravi alguses. Mõni päev hiljem kaotab rahustav toime. Ravimil on mitmeid teisi kõrvaltoimeid: pearinglus, lihasspasmid, suu limaskesta kuivus.\nFenistil on saadaval tablettide kujul, lastele, geelile ja emulsioonile. Geeli ja emulsiooni kasutatakse pärast putukahammustust, kontaktdermatiiti, päikesepõletust. On olemas ka kreem, kuid see on täiesti erinev ravim, mis põhineb mõnel muul ainel ja seda kasutatakse "huulte külmamiseks".\nLaste praktikas kasutatakse Fenistilit tilkade kujul koos ühe lihunikuga. Kuni 12 aastat on välja kirjutatud tilgad, üle 12-aastased on lubatud kapslid. Geeli kasutatakse lastel alates sünnist. Lahuste ja kapslite annust valib arst.\nRasedatel naistel on lubatud kasutada 12-nädalast rasedust ravimi abil geeli ja tilgadena. Alates teisest trimestrist on Fenistil määratud ainult eluohtlike seisunditega: Quincke turse ja ägeda toiduallergia.\nRavimil on madal antihistamiinne aktiivsus. Diazoliinil on suhteliselt palju kõrvaltoimeid. Selle vastuvõtul on peapööritus, kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine, südamepekslemise kiirenemine, sagedane mocheispuskanija. Kuid samal ajal ei põhjusta diazoliin uimasust. See on lubatud juhtide ja pilootide pikaajaliseks raviks.\nValmistatud tablettide, pulbri suspensiooni ja dražeede valmistamiseks. Antiallergilise toime kestus on kuni 8 tundi. Seda võetakse 1-3 korda päevas.\nLapsed nimetatakse ravimina alates 2-aastasest või suveajast. Eelistatud on kuni 5 aastat diazoliini, mis on üle 5-aastase suspensiooni, lubatud on tabletid. Annustamine valitakse arsti poolt individuaalselt.\nDiazoliin on vastunäidustatud raseduse esimesel trimestril.\nVaatamata kõigile puudustele on meditsiinipraktikas laialdaselt kasutusele võetud esimese põlvkonna ravimid. Neid on hästi uuritud, on lubatud väikelaste raviks. Ravimid valmistatakse mitmesugusel kujul: süstitavad lahused, suspensioonid, tabletid, mis muudab nende kasutamise mugavaks ja üksikannuse valimiseks.\nKui artikkel oleks kasulik - ärge unustage seda jagada.\nAntihistamiinikumid sobivad hästi allergilise dermatiidi ja (enamikul juhtudel) ka atoopilise dermatiidi korral.\nTuleb meeles pidada, et ravimid tuleb võtta rangelt määratletud annuses vastavalt juhistele. Vastasel korral võivad kõrvaltoimed olla isegi (!) Suurenenud allergilised reaktsioonid.\nRavimi valik ja annus peaks toimuma arsti poolt. Antiallergiline ravi, eriti lastele ja rasedatele naistele, tuleb läbi viia range meditsiinilise järelevalve all.\nMul on tugev allergia ragweedile (kuid allergeenide nimekiri ei piirdu sellega): silmad, vesine nohu, aevastamine olid kriimustatud. hakkas lisaks avamisile (nina pihustama) võtma ka levotsüteermesiini. Aga see aitab mind halvasti, sest juba alanud tugev köha, eriti öösel. Ma ei maganud üldse üheks ööks. Nüüd ma ei tea, mida juua: (\nSeal on palju ravimeid, kõik sobivad paremini nende endi jaoks. Proovige loendist teisi ravimeid, seda uuemat.\nNoh ja see on parem pöörduda arsti poole, arvatavasti määrab või määrab teile süstimise vormi.\nKõige tõenäolisemalt läksite astma. Ennast läbi möödas.\nÜtle mulle, kas priparat ütleb, millisele põlvkonnale? Kui eriline eliit on levotsetirisiin 5 mg.\nTere, Minu tütrel (16 aastat) on sagenenud allergilise riniidi raskused. Viimane kord, kui arst määrab Dezala kursuse (4 nädalat), ei käinud edasi ja 2 nädalat hiljem ilmnes ninakinnisus, temperatuur ja sel ajal veel tugev peavalu. Mõelnud sellele madalale rõhule. Kui nad läbisid testi, ilmnes uuesti allergia. Jälle hakkasid nad Desalit võtma. Ütle mulle, kas on võimalik nii tihti kasutada antihistamiinikume, ning kas soovitatakse alternatiivset ja tõhusamat ravi?\nDezal kuulub viimast põlvkonda, see võib võtta kaua aega. Alternatiivsed võimalused - allergeen-spetsiifiline immunoteraapia (ASIT) ja autolümfotsütotooria (ALT) - leiate lähimasse kliinikesse.\nMinu jaoks kõige võimsam ravim Levotsetirisiiniga, Suprastineks analogi.Eto ja kolmanda põlvkonna, kuid võite proovida ja teine prim.Rupafin.Nuzhno proovida podhodit.A et kõige tähtsam millised allergia ja see pryatatsya.Takzhe peavad mõistma, et allergia ei ole Lisaks ASIT-i jaoks sobivatele (hooajaliste)\nKui ühegi teise põlvkonna ravim ei aita, siis tuleb proovida mõnda teist toimeainet. Näiteks minu laps ei saa üldse loratadiini kasu. Ja arstid kirjutavad seda automaatselt välja. :( See kasutada Tsetrin peaaegu jõi kogu paketi - kõik oli hästi, kuni ilm oli niiske ja külm niipea, kui päike tuli välja ja kõik lepp, kased hakkas õitsema -. Ei aita Tsetrin Kus on lubatud mõju kolm päeva pärast ravikuuri -. See ei ole selge.\nMöödunud on kaks ASIT-i kursust - see ei aidanud veel, kahjuks. Ja ASIT-i ravimid on väga, väga kallid.\nSõbrad ütlevad, et nõelravi aitab. Kuid see on ka väga kallis. Peame seda küsimust uurima.\nArst soovitab neid kombineerida normospetsmärgiga, kuid seal pole ju juhiseid. Kas selline süsteem on tõhus?\nAllergiate ravi. Kolmanda põlvkonna antihistamiinikumide ülevaade\nKevad. Loodus ärkab... Primrose õied... Kask, lepp, pappel, sarapuu õhtul kitsas kõrvarõngad; sumin mesilased, kimalased, kogudes õietolmu heinapalavik hooaeg algab... (ladina pollinis õietolmu.) või heinapalavik - allergilised reaktsioonid õietolmu. Suvi tuleb. Blooming heintaimed, puju hapukas, aromaatne lavendel... Siis tuleb sügisel ja "perenaine" muutub ambroosia, õietolmu, mis - kõige ohtlikum allergeen. Õitsemise ajal on umbrohutusega kuni 20% elanikkonnast lacrimation, köha, allergiline riniit. Ja siin on kauaoodatud talv allergikutele. Kuid siis paljud ootavad külma allergiat. Jällegi kevad... Ja nii kogu aasta.\nJa mitte-hooajaline allergia loomulikele juustele, kosmeetikatoodetele, koduse tolmu ja nii edasi. Lisaks on meditsiiniline allergia, toit. Lisaks on viimastel aastatel sagedamini esile tõstetud "allergiate" diagnoos ja haiguse ilmingud on rohkem väljendunud.\nNad leevendavad patsientide seisundit ravimitega, mis eemaldavad allergiliste reaktsioonide sümptomid ja ennekõike antihistamiinikumid (AHP). Histamiini, H1-retseptorite stimuleerimist, võib nimetada haiguse peamiseks süüdlaseks. Ta osaleb allergia peamistest ilmingutest tingitud mehhanismide tekkimisest. Seetõttu antihistamiine anti alati antiallergiliste ravimitena.\nAntihistamiinikumid - H1 histamiini retseptorite blokaatorid: omadused, toimemehhanism\nNahk, põhjustades sügelust, loputamist.\nHingamisteed, esilekutsuv turse, bronhospasm.\nKardiovaskulaarsüsteem, mis suurendab veresoonte läbilaskvust, südame rütmihäireid, hüpotensiooni.\nSeedetrakt, mao sekretsiooni stimuleeriv toime.\nAntihistamiinid leevendavad sümptomeid, mis on põhjustatud histamiini endogeensest vabastamisest. Nad takistavad arengut hüperreaktiivsuse, kuid ei mõjuta Sensibiliseeriva efekti (ülitundlikkus) allergeenid või infiltratsioon limaskesta eosinofiilid (teatud tüüpi valged verelibled: nende sisaldust veres suureneb allergia).\nvähendab märkimisväärselt histamiini poolt põhjustatud kapillaaride läbilaskvuse suurenemist;\nnõrgestab silelihaste spasme;\nvältida kudede turse tekkimist;\nleevendada seisundi allergiaga.\nTuleb meeles pidada, et mitte ainult histamiin kuulub vahendajate hulka, kes osalevad allergiliste reaktsioonide patogeneesis (esinemissagedus). Peale selle on atsetüülkoliin, serotoniin ja muud ained põletikulistes ja allergilistes protsessides "süüdi". Seetõttu võivad ravimid, millel on ainult antihistamiinivastane toime, peatada ainult allergia ägedat ilmnemist. Süstemaatiline ravi vajab kompleksset desensibiliseerivat ravi.\nKaasaegse klassifikatsiooni järgi eristatakse kolme antihistamiinikumi rühma (põlvkonda):\nGeneration H1 histamiini blokaatorid I (Tavegilum difeenhüdramiini, Suprastinum) - tungida läbi konkreetse filtri - hematoentsefaalbarjääri (BBB), mõjuvad kesknärvisüsteemile, pakkudes rahustavat toimet;\nTeise põlvkonna H2-histamiinkoblokaatorid (fenkarool, loratadiin, ebastiin) - ei põhjusta sedatsiooni (terapeutilistel annustel);\nKolmanda põlvkonna H1-histaminoblokeerijad (telphast, erius, zirtek) on farmakoloogiliselt aktiivsed metaboliidid. Ärge läbige BBB-d, KNS on minimaalne, nii et ärge põhjustage sedatsiooni.\nKõige populaarsemate antihistamiinikumide omadused on toodud tabelis:\nAntihistamiinikumid 1, 2 ja 3 põlvkonda\nAntihistamiinikumid on ained, mis pärsivad vaba histamiini toimet. Kui allergeen siseneb kehasse, vabaneb histamiin ühendi kudede nuumrakkudest, mis sisenevad organismi immuunsüsteemi. See hakkab suhtlema konkreetsete retseptoritega ja põhjustab sügelust, paistetust, lööbeid ja muid allergilisi ilminguid. Nende retseptorite blokeerimiseks vastavad antihistamiinid. Neid ravimeid on kolm põlvkonda.\nNad ilmusid 1936. aastal ja neid kasutatakse jätkuvalt. Need ravimid on pöörduvad H1-retseptoritega, mis selgitab vajadust suurte annuste ja sagedaste vastuvõtute järele.\nEsimese põlvkonna antihistamiinikume iseloomustavad järgmised farmakoloogilised omadused:\nlihase toonuse vähendamine;\nneil on rahusti, hüpnootiline ja antikolinergiline toime;\ntugevdama alkoholi mõju;\nomab kohalikku anesteetilist toimet;\nanda kiire ja tugev, kuid lühiajaline (4-8 tundi) terapeutiline toime;\npikk vastuvõtt vähendab antihistamiinide aktiivsust, seega muutuvad vahendid iga 2-3 nädala tagant.\nSuurem osa 1. põlvkonna antihistamiinikumid rasvlahustuvaid, võib läbida hematoentsefaalbarjääri ning seostuvad H1-retseptoreid ajus, mis seletab rahustavat toimet nende ravimite, mis suurendab pärast pildistamist alkoholi või psühhotroopseid ravimeid. Lastel medioterapeutikumide manustamisel lastele ja kõrge toksilisusega täiskasvanutele võib tekkida psühhomotoorne segamine. Rahustava toime tõttu ei anta esimese põlvkonna antihistamiinikumidele inimesi, kelle tegevus nõuab suuremat tähelepanu.\nAntikolinergilisi omadused nende ravimite atropiini põhjustada reaktsioone nagu tahhükardia, keemiline nina, kurgu ja suu uriinipeetus, kõhukinnisust, nägemise hägustumist. Need omadused saavad nohu, kuid võib suurendada hingamisteede obstruktsiooni põhjustatud bronhiaalastma (suurendab viskoossust röga), teravdada eesnäärme, glaukoom ja teisi haigusi. Samaaegselt on neil ravimitel antiemeetiline ja higistamisvastane toime, vähendades parkinsonismi ilmingut.\nMitmed sellised antihistamiinikumid on lisatud migreeni, külmetuse, liikumispuudega või rahustava või hüpnootilise toimega ravimite kombinatsiooniks.\nNende antihistamiinikumide võtmisega kaasnevate kõrvaltoimete laialdane nimekiri viib nende kasutamiseni allergiliste haiguste ravis. Paljud arenenud riigid on nende rakendamise keelanud.\nDiphenhydramine ettenähtud heinapalavik, urtikaaria, merele lennuhaigus, vasomotoorne nohu, astma, allergilised reaktsioonid, mis on põhjustatud kasutuselevõtu ravimid (nt antibiootikumid), et ravida haavandtõbi, ja muud dermatooside.\nEelised: kõrge antihistamiinivastane aktiivsus, allergiliste, pseudoallergiliste reaktsioonide raskusastme vähenemine. Diphenhydramine on köhapärssiv ja oksendusvastase mõjusid, on lokaalanesteetikumi toime, muutes alternatiivse novokaiinille ja lidokaiini nende talumatus.\nMiinused: narkootikumide võtmise tagajärgede prognoositavus, selle mõju kesknärvisüsteemile. See võib põhjustada urineerimise ja limaskestade kuivuse viivitust. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad rahusti ja hüpnootiline toime.\nDiasoliinil on samad näidustused kui teised antihistamiinikumid, kuid erineb nende omaduste poolest.\nEelised: kerge sedatiivne toime võimaldab seda rakendada, kui see ei ole soovitav avaldada kesknärvisüsteemi pärssivat toimet.\nMiinused: ärritab seedetrakti limaskesta, põhjustab pearinglust, häirib urineerimist, unisust, aeglustab vaimseid ja motoorseid reaktsioone. On teavet ravimi toksiliste mõjude kohta närvirakkudes.\nSuprastin ettenähtud raviks hooajalise ja aastaringse allergilise konjunktiviidi, urtikaaria, atoopiline dermatiit, angioödeem, sügelus varieerides etioloogia ekseemi. Seda kasutatakse parenteraalsel kujul, kui on vaja ägedaid allergilisi seisundeid.\nEelised: vere seerum ei kumuleeru, mistõttu isegi pikaajaline kasutamine ei põhjusta üleannustamist. Kõrge antihistamiinivastase aktiivsuse tõttu täheldatakse kiiret meditsiinilist toimet.\nMiinused: kõrvaltoimed - unisus, peapööritus, reaktsioonide pidurdamine jne - esineb, kuigi vähem väljendunud. Tervendav toime on lühiajaline, selle pikendamiseks Suprastin on kombineeritud H1-blokaatoritega, millel ei ole rahustavaid omadusi.\nTavegil angioödeemi kasutamisel ja anafülaktiline šokk, mis on ette nähtud allergiliste ja pseudoallergiliste reaktsioonide ennetamiseks ja raviks.\nEelised: on pikem ja tugevam antihistamiiniefekt kui difenhüdramiinil, ja sellel on mõõdukam sedatiivne toime.\nMiinused: võib ise põhjustada allergilist reaktsiooni, millel on mõni inhibeeriv toime.\nFenkarol on ette nähtud, kui on olemas sõltuvus teistelt antihistamiinikumidelt.\nEelised: on kergete raskusastetega rahustite omadused, millel puudub kesknärvisüsteemi tugev inhibeeriv toime, on madala toksilisusega, blokeerib H1-retseptoreid, on võimeline histamiini sisaldust kudedes vähendama.\nMiinused: vähem antihistamiinide aktiivsust võrreldes Dimedroliga. Fenkarolit kasutatakse ettevaatusega seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi ja maksa haiguste esinemisel.\nNeil on eelised esimese põlvkonna ravimite suhtes:\nei ole rahusti ja kolinolüütiline toime, kuna need ravimid ei ületaks hematoentsefaalbarjääri, vaid mõnedel inimestel on kerge unisus;\nvaimne aktiivsus ei kannata kehalist aktiivsust;\nravimite toime saabub 24 tundi, nii et neid võetakse üks kord päevas;\nnad ei ole sõltuvust tekitavad, mis võimaldab neid pikka aega määrata (3-12 kuud);\nravimi kasutamise katkestamisel kestab terapeutiline toime ligikaudu nädal;\nravimid ei ole seedetraktis toiduainetega adsorbeeritud.\nKuid antihistamiinidel 2 põlvkonnal on erineval määral kardiotoksiline toime, mistõttu jälgitakse nende südame aktiivsust. Need on vastunäidustatud eakatele patsientidele ja kardiovaskulaarsete häiretega patsientidele.\nKardiotoksilise toime ilmnemise põhjuseks on teise põlvkonna antihistamiinide võime blokeerida südame kaaliumikanaleid. Risk suureneb, kui neid ravimeid kombineeritakse seentevastaste ravimitega, makroliidide, antidepressantidega, greipfruudimahla kasutamisega ja kui patsiendil on rasked maksahaigused.\nClaridol ja Claricens\nClaridolit kasutatakse nii hooajalise kui ka tsüklilise allergilise riniidi, urtikaaria, allergilise konjunktiviidi, Quincke turse ja paljude teiste allergiliste haiguste raviks. Ta tegeleb pseudoallergiliste sündroomide ja putukahammustuste allergiaga. Komplekssed meetmed sügelike dermatooside raviks.\nEelised: Claridolil on antiriitne, antiallergiline, antioksüdatiivne toime. Ravim vähendab kapillaaride läbilaskvust, takistab ödeemi arengut, leevendab silelihaste spasmi. See ei mõjuta kesknärvisüsteemi, ei ole holinoblokiruyuschego ja rahustav mõju.\nKlarotadin loratadiin sisaldab toimeaine, millel on selektiivne blokaator H1-histamiiniretseptoritega milleks see mõjutab otseselt, võimaldades vältida kõrvaltoimeid omane teiste antihistamiinikumid. Näidustustel allergilise konjunktiviidi, äge ja krooniline idiopaatiline urtikaaria, nohu, pseudoallergy reaktsiooni seostatakse histamiini vabanemine, allergiline putukahammustuste, kiheluse dermatooside.\nEelised: ravimil puudub rahustav toime, see ei põhjusta harjumusi, see toimib kiiresti ja pikka aega.\nMiinused: soovimatuid tagajärgi vastuvõtt Klarodina hulka närvisüsteemi häired: asteenia, ärevus, unisus, depressioon, amneesia, treemor, agitatsioon lastel. Dermatiit võib ilmneda nahal. Sage ja valulik urineerimine, kõhukinnisus ja kõhulahtisus. Kehakaalu tõus sisesekretsiooni süsteemi häirete tõttu. Hingamisteede lüük võib ilmneda köha, bronhospasmi, sinusiidi ja sarnaste ilmingutega.\nLomilan näidatud allergiline nohu (riniit) hooajalise ja alalise iseloomuga, nahalööbeid allergilise geneesiga pseudoallergy, reaktsioonid putukahammustuste, allergiline põletik limaskesta silmamuna.\nEelised: Lomilan võimalik eemaldada sügelus vähendada silelihaste toonuse ja tootmine eritist (spetsiaalse vedelikuga tekkimas põletikuline protsess), vältida kudede turse pärast ainult pool tundi pärast ravimi võtmise. Suurim efektiivsus kulub 8-12 tundi, seejärel langeb. Lomilan ei ole sõltuvust tekitav ega avaldab negatiivset mõju närvisüsteemi aktiivsusele.\nMiinused: kõrvaltoimed tekivad harva, esineb peavalu, väsimus ja unisus, mao limaskesta põletik, iiveldus.\nLoraGeksal soovitata aastaringne ja hooajaline allergiline nohu, konjunktiviidi, sügelevad dermatoosidesse urtikaaria, angioödeem, allergiline putukahammustuste ja erinevate pseudoallergilise reaktsioone.\nEelised: ravimil ei ole antikolinergilist ega keskmist toimet, selle vastuvõtmine ei mõjuta patsiendi tähelepanu, psühhomotoorseid funktsioone, jõudlust ja vaimseid omadusi.\nMiinused: LoraGeksal üldiselt hästi talutav, kuid mõnikord põhjustab see väsimust, suukuivust, peavalu, tahhükardiat, pearinglus ja allergilisi reaktsioone, köha, oksendamine, gastriit, maksafunktsiooni.\nClaritin sisaldab toimeainet - loratadiini, mis blokeerib H1-histamiini retseptoreid ja takistab histamiini, bradikaniini ja serotoniini vabanemist. Antihistamiini efektiivsus kestab päev ja terapeutiline annus on 8... 12 tunni pärast. Klaritiin on ette nähtud allergilise allergilise riniidi, allergiliste nahareaktsioonide, toiduallergia ja kerge astma raviks.\nMiinused: kõrvaltoimete juhud on haruldased, need avalduvad iivelduse, peavalu, gastriidi, agitatsiooni, allergiliste reaktsioonide, unisuse tõttu.\nRupafiinil on ainulaadne aktiivne komponent - rupatadiin, mida iseloomustab antihistamiinne aktiivsus ja selektiivne toime H1-histamiini perifeersele retseptoritele. Seda manustatakse kroonilise idiopaatilise urtikaaria ja allergilise riniidi tekkeks.\nEelised: Rupafiin kasutab tõhusalt eespool nimetatud allergiliste haiguste sümptomeid ja ei mõjuta kesknärvisüsteemi tööd.\nMiinused: ravimi kõrvaltoimed - asteenia, pearinglus, väsimus, peavalu, unisus, suukuivus. See võib mõjutada hingamisteede, närvisüsteemi, luu- ja lihaskonna ja seedetrakti süsteemi, samuti ainevahetust ja nahka.\nZirtek on hüdroksüsiini, histamiini metaboliidi konkurentsivõimeline antagonist. Ravim soodustab voolu ja mõnikord takistab allergiliste reaktsioonide tekkimist. Zirtek piirab vahendajate vabanemist, vähendab eosinofiilide, basofiilide, neutrofiilide migratsiooni. Kasutatavat medikamenti allergiline nohu, bronhiaalastma, urtikaaria, konjunktiviit, dermatiit, palavik, naha haavandid, angioödeem.\nEelised: tõhusalt takistab ödeemi tekkimist, vähendab kapillaaride läbilaskvust, peatab silelihaste spasmi. Zirtekil puudub antikolinergiline ja antiseerotoniini toime.\nMiinused: ravimi sobimatu kasutamine võib põhjustada pearinglust, migreeni, unisust, allergilisi reaktsioone.\nKestin blokeerib histamiini retseptoreid, mis suurendavad veresoonte läbilaskvust ja põhjustavad lihasspasme, põhjustades allergilisi reaktsioone. Seda kasutatakse allergilise konjunktiviidi, riniidi ja kroonilise idiopaatilise urtikaaria raviks.\nEelised: ravim on efektiivne üks tund pärast manustamist, terapeutiline toime püsib 2 päeva. Kestini viiepäevane vastuvõtt võimaldab teil hoida antihistamiinivastaseid toiminguid ligikaudu 6 päeva. Sedatsioon praktiliselt ei esine.\nAntihistamiinid on uued, 3 põlvkonda\nNeed ained on eelravimid, mis tähendab, et nad sisenevad kehasse, muundatakse nad esialgsest vormist farmakoloogiliselt aktiivsetesse metaboliitidesse.\nKõikidel 3. põlvkonna antihistamiinikumitel puudub kardiotoksiline ja sedatiivne toime, mistõttu neid saavad kasutada isikud, kelle aktiivsus on seotud suure kontsentratsiooniga.\nNeed ravimid blokeerivad H1-retseptoreid ja neil on lisamõju ka allergilistele ilmingutele. Neil on kõrge selektiivsus, nad ei ületaks hematoentsefaalbarjääri, mistõttu neid ei iseloomusta kesknärvisüsteemi negatiivsed mõjud, südamele pole kõrvaltoimeid.\nTäiendavate toimete esinemine aitab kaasa kolme suure põlvkonna antihistamiinikumide kasutamisele, mis põhjustab enamiku allergiliste ilmingute tegemist.\nGismanal on ette nähtud heinapalaviku, allergiliste nahareaktsioonide, sealhulgas nõgestõve, allergilise riniidi raviks ja profülaktikaks. Ravimi toime areneb 24 tunni jooksul ja jõuab maksimaalselt 9-12 päeva pärast. Selle kestus sõltub eelnevast ravist.\nEelised: ravimil puudub peaaegu sedatiivne toime, see ei suurenda untõmmetest ega alkoholist. Samuti ei mõjuta see autot ega vaimset tegevust.\nMiinused: Gismanal võib põhjustada suurenenud söögiisu, keemiline limaskesti, tahhükardia, uimasus, arütmia, pikendades intervalli QT, südamepekslemine, kollaps.\n-Trex- - kiiresti tegutsedes selektiivselt aktiivse H1-retseptori antagonist, mis on tuletatud buterofenola erineva keemilise struktuuri analoogid. Kasutatakse allergiline nohu kergendada selle sümptomid, allergiline nahahaiguste nähud (dermographism, kontaktdermatiit, urtikaaria, atoopiline ekseem), astma ja atoopiline provotseeritud füüsiline aktiivsus, samuti seoses ägedad allergilised reaktsioonid erinevatele stiimulitele.\nEelised: sedatiivse ja antikolinergilise toime puudumine, psühhomotoorse aktiivsuse ja inimese heaolu mõjutamine. Ravim on ohutu kasutada glaukoomiga ja kannatab eesnäärme häirete all.\nMiinused: kui soovitatav annus oli ületatud, oli sedatsioon nõrk manifestatsioon, samuti seedetrakti, naha ja hingamisteede reaktsioonid.\nTelfast on väga efektiivne antihistamiin, mis on terfenadiini metaboliit, ja seetõttu on see väga sarnane histamiini H1 retseptoritega. Telfast seob ja blokeerib neid, vältides nende bioloogilisi ilminguid kui allergilisi sümptomeid. Nuumrakkude membraanid stabiliseeruvad ja histamiini vabanemine nendest väheneb. Kasutamisnähtudeks on ödeem Quincke, nõgestõbi, heinapalavik.\nEelised: ei näita rahustite omadusi, ei mõjuta reaktsioonide kiirust ega tähelepanu kontsentratsiooni, südame töö ei ole sõltuvuses, on väga tõhus allergiliste haiguste sümptomite ja põhjuste vastu.\nMiinused: ravimi harvaesinevad mõjud on peavalu, iiveldus, pearinglus, esineb harva hingeldust, anafülaktiline reaktsioon, naha hüperemia.\nRavimit kasutatakse hooajalise allergilise nohu järgmised ilmingud heinanohu: sügelus, aevastamine, nohu, punetus, silmade ärritust ning ravida kroonilist idiopaatiline urtikaaria ja selle sümptomid: sügelus, punetus.\nKasu - ravimi võtmisel ei ole antihistamiinikumidele iseloomulikke kõrvaltoimeid: nägemiskahjustus, kõhukinnisus, suu kuivus, kehakaalu tõus, negatiivne mõju südame lihase tööle. Ravimit võib osta apteegis ilma retseptita, ei ole vaja annust kohandada eakatele, patsientidele ning neeru- ja maksapuudulikkusele. Ravim toimib kiiresti, säilitades selle efekti päeva jooksul. Uimasti hind ei ole liiga kõrge, see on saadaval paljudele inimestele, kes põevad allergiat.\nPuudused - võib-olla mõne aja pärast, et tegevuse sõltuvust narkootikumide, see on kõrvaltoimed nagu seedehäired, düsmenorröa, tahhükardia, peavalu ja pearinglus, anafülaktilised reaktsioonid, maitsmishäiretega. Ravimi sõltuvus võib moodustada.\nRavimit määratakse siis, kui esineb hooajaline allergiline riniit ja ka krooniline nõgestõbi.\nKasu - ravim imendub kiiresti, saavutades soovitud ühe tunni jooksul pärast võtmist, jätkub see toime päev. Selle vastuvõtt ei nõua piiranguid keerukate mehhanismide juhtimiseks, sõidukite juhtimiseks, see ei põhjusta sedatsiooni. Fexofasti on väljastatud ilma retseptita, on taskukohase hinnaga, näitab ennast väga efektiivseks.\nPuudused - Mõne patsiendi puhul toob ravim kaasa ainult ajutise leevenduse, kuid ei anna allergiate ilmingutele täielikku taastumist. Sellel on kõrvaltoimed: puhitus, suurenenud unisus, närvilisus, unetus, peavalu, nõrkus, allergilise sümptomite suurenemine naha sügeluse, nahalööbe näol.\nRavim on näidustatud sümptomaatiline ravi heinapalavik (pollinoos), urtikaaria, allergiline nohu ja allergilise konjunktiviidi sügelemise, pisaravool, sidekesta hüpereemia dermatoos lööve ja lööve, angioödeem.\nKasu - Levocytirizine-Teva avaldab kiirelt efektiivsust (12... 60 minutit) ja kogu päeva vältel takistab selle väljanägemist ja nõrgendab allergiliste reaktsioonide tekkimist. Ravim imendub kiiresti, näidates 100% biosaadavust. Seda saab kasutada pikaajaliseks raviks ja allergia hooajalisest ägenemisest erakorraliseks abiks. Saadaval 6-aastaste laste raviks.\nPuudused - sellel on kõrvaltoimed, nagu unisus, ärrituvus, iiveldus, peavalu, kaalutõus, tahhükardia, kõhuvalu, angioödeem, migreen. Ravimi hind on üsna kõrge.\nValmistamiseks kasutatakse sümptomaatiliseks raviks ilminguid heinapalavik ja urtikaaria sügeluse, aevastamine, konjunktiivi põletik, tugev nohu, angioödeem, allergiline dermatooside.\nKasu - Xizalil on tugev allergiavastane asend, mis on väga tõhus vahend. See takistab allergia sümptomite tekkimist, hõlbustab nende voogu, ei tunne sedatiivset toimet. Ravim toimib väga kiiresti, säilitades selle mõju vastuvõtmisele järgneval päeval. Xizalit võib kasutada kaheaastaste laste raviks, seda saab kasutada kahes annustamisvormis (tabletid, tilgad), mis sobib kasutamiseks lastel. See kõrvaldab ninakinnisus, krooniliste allergiate sümptomid on kiiresti peatunud, neil puudub toksiline toime südamele ja kesknärvisüsteemile\nPuudused - vahendid võivad ilmutada järgmised kõrvaltoimed: suukuivus, väsimus, kõhuvalu, sügelust, hallutsinatsioonid, õhupuudus, hepatiit, krambid, lihasvalu.\nRavim näidustatud hooajalise heinapalavik, allergiline nohu, krooniline idiopaatiline urtikaaria sümptomitega, nagu pisaravool, köha, sügelus, turse limaskesta ninaneelus.\nKasu - Erius teostab allergia sümptomeid väga kiiresti, seda saab kasutada laste raviks aastast, kuna see on kõrge ohutusega. Mõlemad täiskasvanud ja lapsed on hästi talutavad, on saadaval mitmes annustamisvormis (tabletid, siirup), mis on väga mugav kasutamiseks lastel. Võib võtta pikka aega (kuni üks aasta), põhjustades sõltuvust (vastupidavus sellele). Allergilise ravivastuse esialgse faasi ilmnemine usaldusväärselt ravib. Pärast ravikuuri püsib selle toime 10-14 päeva. Üleannustamise sümptomeid ei ole täheldatud isegi ravimi Erius annuse viiekordse suurenemisega.\nPuudused - võib esineda kõrvaltoimeid (iiveldus ja oksendamine, peavalu, tahhükardia, lokaalsete allergiliste sümptomite, kõhulahtisuse, hüpertermia). Lapsel on tavaliselt unetus, peavalu, palavik.\nRavim on ette nähtud allergiate nagu allergiline riniit ja urtikaaria, millele on iseloomulikud sügelus ja nahalööbed. Ravim takistab allergilise riniidi selliseid sümptomeid, nagu aevastamine, nina ja taeva sügelemine, pisaravool.\nKasu - Jahutus hoiab ära turse, lihasspasmid, vähendab kapillaaride läbilaskvust. Ravimi võtmise mõju võib täheldada 20 minuti pärast, see kestab 24 tundi. Väga mugav üks kord ravimit, kaks selle vabastamist - siirup ja tabletid, mille vastuvõtt ei sõltu toidust. Kuna Desal võetakse laste raviks, alustades 12 kuu möödumisest, on ravimi vorm siirupina nõutav. Ravim on nii ohutu, et isegi 9-kordne annuse ületamine ei põhjusta negatiivseid sümptomeid.\nPuudused - Mõnikord võivad ilmneda sellised kõrvaltoime sümptomid nagu suu limaskesta suurenenud väsimus, peavalu, kuivus. Lisaks ilmnevad sellised kõrvaltoimed nagu unetus, tahhükardia, hallutsinatsioonide ilmnemine, kõhulahtisus ja hüperaktiivsus. Võimalikud kõrvaltoimete allergilised ilmingud on: sügelus, nõgestõbi, angioödeem.\nKõik avaldused reklaami loojatest, mis käsitlevad ravimite kaubamärke kui "neljanda põlvkonna antihistamiinikumide" kaubamärke, on midagi enamat kui reklaamtrikk. Seda farmakoloogilist rühma ei eksisteeri, kuigi turustajad viitavad sellele mitte ainult uued ravimid, vaid ka teise põlvkonna ravimid.\nAmetlik klassifikatsioon viitab ainult kahele antihistamiinikumi grupile: esimese ja teise põlvkonna ravimid. Kolmas farmakoloogiliselt aktiivsete metaboliitide rühm on farmatseutilises asendis "H1 kolmanda põlvkonna histamiinkoblokaatorid ".\nAllergiliste ilmingute raviks ravitakse lastel kõiki kolme põlvkonna antihistamiine.\nEsimese põlvkonna antihistamiinid erinevad selle poolest, et nad avaldavad kiiresti oma meditsiinilisi omadusi ja organismist erituvad. Neid nõutakse allergiliste reaktsioonide ägedate ilmingute raviks. Neile määratakse lühikesed kursused. Selle grupi kõige tõhusamad on Tavegil, Suprastin, Diazolinum, Fenkarol.\nMärkimisväärne osa kõrvaltoimetest vähendab nende ravimite kasutamist lapseea allergiatel.\n2. põlvkonna antihistamiinid ei põhjusta sedatsiooni, nad kestavad kauem aega ja neid kasutatakse tavaliselt üks kord päevas. Vähesed kõrvaltoimed. Selles rühmas olevate ravimite seas kasutatakse ketotifiini, fenistilit ja tsetriini lapseea allergiate raviks.\nLaste kolmanda põlvkonna antihistamiinikumid on Gismanal, Terfen ja teised. Neid kasutatakse kroonilistes allergilistes protsessides, kuna nad suudavad püsida kehas pikka aega. Puuduvad kõrvaltoimed.\nUutele ravimitele võib anda Eriuse.\n1 põlvkond: peavalu, kõhukinnisus, tahhükardia, unisus, suu kuivus, nägemiskahjustus, kuseteede kinnipidamine ja isukaotus;\n3 põlvkonda: ei ole, on soovitatav kasutada 3 aastat.\nLastele vabanevad suu kaudu manustamiseks mõeldud antihistamiinikumid salvide kujul (allergilised reaktsioonid nahale), tilgad, siirupid ja tabletid.\nRaseduse esimesel trimestril on keelatud võtta antihistamiinikume. Teises neist määratakse ainult äärmuslikel juhtudel, kuna ükski neist ravimitest ei ole absoluutselt ohutu.\nMõningate allergiliste sümptomite kõrvaldamiseks aitab natuke antihistamiine, mille hulka kuuluvad C, B12, pantoteenhape, oleiin ja nikotiinhape, tsink, kalaõli.\nOhutumad antihistamiinikumid on Claritin, Zirtek, Telfast, Avil, kuid nende kasutamine peab tingimata olema arstiga kokku lepitud.\nArtikli autor: Alexeyeva Maria Yurievna, terapeut\nTavegil (Clemastin) on üsna tavaline ravim, mis kuulub antihistamiinikumide rühma. Sellel ravimil on pikaajaline toime ja seda kasutatakse laialdaselt allergia raviks täiskasvanud patsientidel ja lastel.\nEdogeenne, eksogeenne bronhiaalastma ja muud vormid\nTürgi kui allergeen\nIdee, et igal haigusel on oma emotsionaalsed ja psühholoogilised põhjused, pole kaugeltki uus. Selle mõni tuhat aastat tagasi ütlesid arstid nii Lääne kui ka Ida.Tihti öeldes: "Tervislikus kehas elab tervislik vaim," me unustame selle tagurpidi.\nKõige tõhusamad tabletid ja ravimid allergilise riniidi raviks


June | 2015 | Kingitus.ee Blogi\nVeelauatamas Männiku Wakepark`is\nPosted on 17/06/2015 by Liis Udris\n„Selle spordialaga võivad tegeleda igas vanuses ja sportlikus vormis inimesed“- on viimane lause „Elamusrohke veelauasõit koos koolitusega Wakepark’is“ kingituse kirjelduses. Suhtun sellesse lausesse ettevaatusega, sest ennegi on lubatud, et mingit füüsilist ettevalmistust pole vaja kuid kohapeal on kõik teisiti. Siinkohal võite rahus eeldada, et sportlik vorm ei ole tõesti kiita ning pikk talv kontorilaua taga on jätnud oma jälje.\nSõit Männikule võtab kesklinnast ütlemata vähe aega, umbes 15 minutit kui kedagi ees ei koperda. Millegipärast on mulle alati tundunud, et Männiku asub kaugemal. Õnneks ma eksisin ja sõit on nii lühike, et isegi koju lähen kauem.\nJõudes kohale on esmamulje uskumatu. Imestusest vajuvad kõigil suud lahti, et selline oaas peidab ennast männimetsade vahel. Miks me siia varem ei ole tulnud ütleme kõik kooris!!!\nVõtame õhku ahmides istet ning pilk hüppab kiirelt ringi. Päikesest sillerdav vesi, mõnus liivarand, võrkpalliväljak, slackline, tünnisaun, SUP lauad, külmad karastusjoogid ja väikesed snäkid. Oleme jõudnud paradiisi. SEE ON KINDEL!\nReipad Waleparki töötajad annavad meile kalipsod selga ning koguneme, et saada esmasõitja koolitus. Tuleb välja, et need kes lumelauda on sõitnud, siis need oskavad kohe kindlasti ka veelauda. Tunnen rõõmu, sest lumelauda ma ju kunagi natuke sõitsin. Kuid siiski hakkan järjest pabistama oma füüsilise vormi pärast. Mõtlen endamisi, et oleks ikka pidand ennast ammu kätte võtma.\nKoolituse vaatame teleriekraanilt, kus näidatakse meile veelauatamise põhitõed. Tundub EASY!\nDavai, hüppame vette! Teeme ära! – emotsioonid valdavad mind pärast koolitust.\nÄkki ikkagi saan hakkama ja püsin püsti.\nMinu üllatuseks oli vesi täitsa soe, sellest saab ka minu selle suvehooaja esimene ujumine. Vesi on 17 kraadi, täitsa okipoki ju. Vist soojemaks vahest ei lähegi, aga eks pikk kalipso ning suur suur õhin uuest kogemusest hoiavad mind soojas.\nNii saabubki minu kord ennast proovile panna. Tõmban rinna kummi ja ootan instruktorilt edasisi instruktsioone. Kaabel hakkab vaikselt mind tõmbama ja kolme sekundi pärast kukun peaga vette. Kõigile teadmiseks, et kiiver on peas ja vesi on suht pehme 🙂\nNo mõtlen, et no selge kui algus on juba selline , siis ilmselt ei ole see minu ala. Mõtlen siiksi, et alla andma ma ka ju ei hakka ja teistest kehvem ei saa ka olla. Olgu öeldud, et meie tiimist püsisid kõik kohe esimese korraga jalgel.\nKogun ennast hetke ning annan instruktorile märku, et olen uueks katseks valmis. Ta veel juhendab, et hoia ikka alguses rohkem lauda veega risti ning püüa, siis tasakaal leida. Mõtlen, et no tore tore, no jaa jaa, lihtne öelda, raskem teha.\nKaabel hakkab taas tasapisi pingule tõmbama ja nii üks, kaks, kolm TÄITSA LÕPP JÄIN PÜSTI. Vaadake kõik ma SÕIDAN! Andke, aga fotoaparaatidele kuuma enne kui ma jälle kukun.\nKukkusingi, sest nii algaja ei oska ennast veel ise ümber pöörata, et tagasi sõita. Kõik kukuvad ning seevastu läheb tagasisõit mul veel ladusamalt. Olen ülirahul endaga ja tõden, et kui ikka öeldi, et sellega saavad kõik hakkama, siis nii see ka on.\nPärast lauatamist soojendasime end tünnisaunas ning jagasime laes emotsioone.\nVäga raske oli, aga pärast kuivad riided tagasi selga panna ning nukrutsedes tagasi kontorilaua taha minna.\nOmakeskis mõtlesime, et siin hakkamegi nüüd käima. Veelauatamine on tõesti mega ning julgen seda soovitada. PROOVIGE KÕIK! Suured suured tänud Männiku Wakeparki vingele tiimile!\nPosted in Kingieksperdid\t| Tagged elamused vees, männiku wakepark, suvine meelelahutus, veeelaused, wakepark


Vaata Eestimaa Talimängude otseülekannet – Pärnumaa Spordiliit\nAvaldatud 3. märts 2017 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Kategooria: Määratlemata\n3.-5. märtsini toimuvad Valgas 13. Eestimaa talimängud, mis toovad piirilinna erinevatel aladel võistlema mitu tuhat spordisõpra Eesti eri paigust. Saundland OÜ toob spordihuvilisteni võistluse otseülekandes koju kätte.\nTalimängudel on kavas rohkem kui kümme spordiala, mis muuhulgas arvestavad kohalike olude ja võistlemisvõimalustega. Kavas on murdmaa- ja mäesuusatamine, suusaorienteerumine, laskesuusatamine, jäähoki, suusahüpped, ujumine, kreeka-rooma-, vaba- ja naistemaadlus, motokross, laskmine, mälumäng, korvpall, lauatennis, male ja kabe.\nLisaks toimuvad näidisalad ning omavalitsusjuhtide võistlus.\nMängude ülekanne algab reedel, 3. märtsil, kell 15.00 Otsepilt tuuakse vaatajani ka laupäeval ja pühapäeval. Jälgi talimänge siit!\nTalimänge korraldatakse iga 4 aasta järel ning sedakorda taas Eesti Olümpiakomitee egiidi all. Tänavuste mängude läbiviijateks on Eestimaa Spordiliit Jõud koostöös Valga Linnavalitsuse ja Valgamaa Spordiliiduga. Võistlustest korraldab otseülekande Saundland TV. Tutvu mängude programmi ja juhendiga peakorraldaja Eestimaa Spordiliit Jõud veebis.


Hurt jalad polved, VALU/PINGE/SURIN TUHARATES, ALASELJAS VÕI PÕLVEDES – HARJUTUSED\nEnimlevinud on see spordialades, kus toimub palju kiireid suunamuutusi, hüppeid ja maandumisi nagu näiteks jalgpall, korvpall, käsipall, saalihoki jne. Jalalaiendid ja kükid sihivad neljarattalisi.\nÄkki tekkiva põlvevalu põhjuseks on liiga suured koormused ja traumad. Põlvevalu tekib kõige sagedamini eakatel inimestel, liigse kehamassi Hurt jalad polved suurenenud koormuse tõttu liigestele ja spordiga tegelemisel.\nPõlvetraumad tekivad sageli sportlastel, kes tegelevad kergejõustikuga, eriti jooksuga. Jooksja põlve sündroom hõlmab järgmisi sümptomeid: Valu põlvekedra taga ja ümber Valu põlve painutamisel Valu tugevneb kallakust või trepist alla Hurt jalad polved Põlves esineb turse Põlves esinevad klõpsud või krudin Ravi: rahu tagamine ja põletikuvastaste ravimite võtmine Meie tooted Lugege, kuidas meie tooted võivad teid aidata Valige sobiv Voltareni diklofenak toode, mis aitab teil valust vabaneda.


Noor poksitalent läbis karmi proovikivi, ässad sammusid finaali ülivõimsalt - Sport\nSemjon KamaninFoto: Eesti Poksiliit\nEriti karmiks võiks kujuneda homne kergekeskkaalu finaal, kuhu nii tiitlikaitsja Pavel Kamanin kui varasem mitmekordne Eesti meister Semjon Karhanin ülikindlalt pääsesid. Mõlemad mehed lõpetasid poolfinaali juba teises raundis - Kamanin oli üle Juri Stepanovist,\nKarhanin Jevgeni Ivanovist.\nPoksi Eesti meistrivõistluste lõpuakord saab toimuma pühapäeval. Meeste finaalid algavad uhke šhouga kell 17, kuni 19-aastaste finaalid peetakse alates kella 13-st. Delfi TV teeb õhtustest finaalidest ka otseülekande.


Väike Alexander vajab heategijate abi! – Heategu | GoodNews\nAvaleht Heategevus Lastefond Väike Alexander vajab heategijate abi!\nVäike Alexander vajab heategijate abi!\nPisipoiss vajab terveks saamiseks luuüdi tüvirakkude siirdamist Inglismaal, sõidu- ja eluasemekulud poole aasta pikkuse raviperioodi jooksul ulatuvad aga 8300 euroni, mistõttu palub Alexanderi pere ravile pääsemiseks abi headelt annetajatelt!\nAlexander on 1 aasta ja 5 kuu vanune poiss, kes põeb rasket kaasasündinud immuunpuudulikkust x-liitelist hüper-IGM sündroomi. Selle haiguse korral on lapse organism väga vastuvõtlik erinevatele haigustekitajatele, mistõttu vajab Alexander pidevat antikehade asendamist ja infektsioonidevastast ravi. Vaatamata ravile ohustavad kaasasündinud immuunpuudulikkusega lapsi erinevad infektsioonid, mis võivad lühendada nii nende eluiga kui ka halvendada elukvaliteeti.\nNewcastle’i lastehaigla immunoloogiakeskus on valmis Alexanderile luuüdi siirdama juba augustis. Siirdamisjärgselt tuleb Inglismaal olla pool aastat. Eesti Haigekassa tasub küll Alexanderi ravikulud siirdamiskeskuses, kuid kõik sõidu- ja elamiskulud tuleb rasket haigust põdeva lapse perel tasuda.\nTÜK Lastefondi toetusjuht Eveli Ilves avaldab lootust, et fondi head annetajad tulevad perele appi, heategijate toel pääseb pisike vapper Alexander ravile ja saab terveks. „Ei ole mõeldav, et haiget last kasvatavatel peredel on säästud, mis võimaldaksid katta tuhandetesse eurodesse ulatuvad raviga seotud sõidu- ja elamiskulud välismaal,“ lisas Ilves.\njärgmine Juba kolmandat aastat toimuv Seve Ehituse heategevusjooks tuleb taas


Tähelepanu lennureisidel – uued turvanõuded elektroonilistele seadmetele!\nAlates juulikuu algusest kehtivad Ameerika Ühendriikide ja Suurbritannia lendudel käsipagasis transporditavatele elektroonilistele seadmetele rangemad turvanõuded.\nMillal on lennupileti ostmiseks parim aeg?\nKindlasti on igaüks meist murdnud pead küsimuse üle, millal oleks just see kõige õigem aeg lennupileti ostmiseks soovitud reisisihtkohta?\nMaldiivid – tõeline paradiis!\nPille käis uurimas, kui valged need Maldiivide rannad tegelikult on. Loe lähemalt, kuidas täita oma aega tibatillukestel saartel, kus seltsiliseks on võrkkiik ja paar palmi, lisaks elektriautod ja armsad beebihaid.\nFinnairi sotsiaalne check-in teenus\nFinnair on tulnud välja uue lahendusega, mis muudab lennureisi tõeliselt sotsiaalseks kogemuseks. Veebipõhiselt online check-in’i tehes on võimalus see oma Facebooki lehega ühendada – nii näeb juba varakult isteplaani koos kaasreisijate profiilidega. “Tänapäeval on inimesed agarad jagama oma Facebooki seinal infot, kuhu ja kellega nad reisivad. Tegime selle protsessi Finnairi klientide jaoks veel lihtsamaks ja […]


TEADLASED PALJASTASID, kuidas tegelikult veini jooma peaks | Buduaar\n2017. aasta 27. jaanuar 00:58\nVeini näol on tegemist alkohoolse joogiga, mida tuleb loomulikult tarbida mõõdukas koguses ja teadlikult, sest vastasel juhul võib see tervisele halvasti mõjuda. Kuid mis on tervislikum – kas näiteks klaasike veini igal õhtul või pudel veini ühe õhtu jooksul? Kui nädalane kogus on sama, siis milles seisneb erinevus?\nTeadlased on jõudnud järeldusele, et suuremat rolli mängib siiski see, kui suures koguses veini ühe õhtu jooksul ära tarbitakse ning tervislikum on koguse jagamine mitme päeva peale. Üks klaas veini õhtul ei ole organismi jaoks niivõrd kurnav kui terve pudel ja see tähendab ühtlasi ka seda, et naised, kes joovad iga päev klaasi veini, on tervislikumad kui need, kes korra nädalas veini tarbivad ja siis korraga terve pudeli ära joovad.\nKui aga võrrelda punast ja valget veini, siis pigem tasuks eelistada seda esimest, sest valges veinis on rohkem suhkrut ja see pole figuurile just kõige kasulikum.\nVäikeses koguses veini tarbimine aitab teadlaste sõnul ka eluiga pikendada ja südamehaiguste riski vähendada! Seda muidugi juhul, kui tõepoolest tarbitakse väike kogus veini korraga.


Elva Laskespordinädal — Elva Laskespordiklubi\n1. juuni 2018,\nSellel sajandil on juunikuu esimene nädal Tartumaa Tervisespordikeskuses olnud Laskespordinädal.\nNüüd juba 18. korda kutsume inimesi lasketiirudesse tutvuma erinevate relvade ja laskespordi, kui huvitava ja kasuliku harrastuse võimalustega. Aastate jooksul on juba välja kujunenud püsiklientuur, kes vähemalt korra aastas just sellel nädalal tulevad tiirust läbi, et oma osavust ja laskeoskust testida. Kuid igal aastal on tulnud ka palju esmakordselt relva kätte võtvaid inimesi, kes asjast vaimustuvad. Ootame nüüdki vanu tuttavaid ja juba piisavalt julgust kogunud inimesi laskmises peidus olevaid rõõme ja üllatusi avastama.\nSel aastal on programm veidi muudetud. Vähendasime võistlusharjutusi ja tõstsime osavõtumaksu 2.- € peale, kuid kuna oleme saanud oma tiirudesse juurde uued elektroonilised märgid, siis kõik alles jäänud harjutused lastakse elektroonikasse. See muudab sooritused kiiremaks, usaldusväärsemaks ja võimaldab auhinnafondi suurendada. Keskendudes vähematele harjutustele ei pruugi kogu tiirudes kulutatud summa kliendil isegi suureneda. Võita on aga võimalik kõigil ja kindlasti rohkem, sest paremuse määramise põhimõte on endine – arvesse läheb 10-st lasust parim lask kümnendiku täpsusega ja võistlusseeriaid võib sooritada kogu nädala jooksul piiramatul hulgal.\nPõhitegevus toimub väikeses 50 m tiirus, kust leiab lisaks lamades elektroonilistesse märkidesse laskmise võimalusele nurgad erinevate laserlaskmise harjutuste sooritamiseks. 25 m tiirus toimub sportpüstoliga elektroonilisse ringmärki laskmine ja ainuke pabermärkleht on laskuri ees vibutiirus, kus pika vibuga saab nooled märgi poole lendu lasta.\nTäpsem info on kirjas võistluse juhendis ja küsida võib kõike Lennartilt telefonil 53610785 ja Karlilt telefonil 505 4006\nLaskurid koduradadel ja raja taga


22. Oktoober, 2018, 06:36:17\nAutor Teema: Kaotaja (Loetud 18400 korda)\n« Vastus #15 : 15. Juuni, 2005, 16:38:08 »\nOleksin ma keegi Monty Pythonist, vastaksin nii: "No I don't. Otherwise I would have said it already, now wouldn't I, you silly person". Paraku ei ole, seega vastan lihtsalt: "Ei".\n« Vastus #16 : 17. September, 2006, 20:41:38 »\nJa seda lugu mängiti ka täna ETV uues sarjas. Kas see hakkab igas seerias nii olema?\n« Vastus #17 : 17. September, 2006, 21:25:56 »\ntore oleks....Kaotaja oli isegi kaks korda\n« Vastus #18 : 17. September, 2006, 21:47:51 »\nväike OT aga võib-olla ka mitte.\nkas täna näidati etv-s seal tähelaevas sp videot "ma olen õnnelik, et inimesed on nii ilusad ja head"? sest ma nagu alles ärkasin siis ja panin teleka just käima ja nägin roherocki selle loo lõppu. et siis oli see uni või ilmsi? keegi vaatas seda?\n« Vastus #19 : 17. September, 2006, 23:49:48 »\nTsitaat: oopiumiingel 17. September, 2006, 21:47:51\nTänane Tähelaev oli Marek Strandbergiga, ning ta parasjagu näitas klippi Roherockilt.\nLoodan, et see hooaeg on ka õhtuti kordusi.\n« Vastus #20 : 18. September, 2006, 17:55:38 »\nma vaatasin telekavast jah, et selle mehe nimi on marek strandberg, aga ma ei taibanud, mis on tal ühist sõpruse puiesteega või siis roherockiga. sellepärast oli asi kahtlane aga mulle meeldivad kaotaja laulusõnad\n« Vastus #21 : 18. September, 2006, 20:05:25 »\nTsitaat: oopiumiingel 18. September, 2006, 17:55:38\nKuidas sa siis Strandbergi ei tea?\n« Vastus #22 : 19. September, 2006, 11:15:09 »\n« Vastus #23 : 19. September, 2006, 11:22:30 »\nEile võis Kaotaja lugu kuulda Etv-st, kus lugu kasutati filmimuusikana, vist olid lood Aknajuuli ja Ma olen õnnelik, et... ka, aga viimaseid ei juhtund nägema. Tegu mingi suht uue eestimaise 12 seerialise ülllitesega, mingi suht lambist juhtusin lõppu nägema.\n« Vastus #24 : 19. September, 2006, 15:31:39 »\nTsitaat: seltsimees 19. September, 2006, 11:22:30\nexcited mainis ka seda enne. sarja nimi oli vist ohtlik lend\n« Vastus #25 : 19. September, 2006, 19:21:30 »\nTäna õhtul 23:30 kordab Strandbergiga Tähelaeva.\n« Vastus #26 : 20. September, 2006, 16:29:01 »\nAjee. Nägin oopiumiinglit ka Roherock'i klipis.\n« Vastus #27 : 20. September, 2006, 17:52:56 »\nTsitaat: Level 20. September, 2006, 16:29:01


Mis on prahi voog? Definitsioon, videod, pildid, kaardid - Maalihked\nMis on prahi voog?\nPrügivood on äärmiselt ohtlikud. Need võivad olla väga kiired, läbida pikki vahemaid ja täita orusid.\nPrahi voog Hyderabadi lähedal Indias: Selle video esimesed viiskümmend sekundit näitavad, et vesi surutakse voolu ette. Umbes kell 0:55 saavad oja vastasküljel olevad pealtvaatajad näha tulevaid kivisid ja joosta oma elu eest!\nPrügi voolu määratlus\nPrügivoog on lahtise muda, liiva, pinnase, kivimi, vee ja õhu liikuv mass, mis liigub nõlval raskusjõu mõjul alla. Prügivooluks peetava materjali liikumiseks peab liikuv materjal olema lahti ja voolav ning vähemalt 50% materjalist peab olema liiva suurusega või suurem.\nMõni prahi voog on väga kiire - just need tõmbavad tähelepanu. Väga järskude nõlvadega piirkondades võivad nad saavutada kiiruse üle 100 miili tunnis (160 km / tunnis). Paljud prügivood on aga väga aeglased, hiilides nõlvadelt aeglaste sisemiste liikumistega kiirusega vaid üks või kaks jalga aastas (30–60 sentimeetrit aastas). Sellel lehel olevad videod illustreerivad prahi vooge ja näitavad nende liikumist.\nColorado prahi voog: YouTube'i video prahi voolust, mis toimus Colorado Clear Creeki maakonnas 2003. aasta kevadel. Video autor: Sue Cannon, Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskus.\nUSGS prahi voolu illustratsioon: Prügi vooluallika piirkondi seostatakse sageli järskude kattega ja prahi voolu sadestumist näitab tavaliselt prahi ventilaatorite olemasolu kajakate suudmes. Pilt ja pealdis Ameerika Ühendriikide geoloogiaameti poolt.\nPrügi voo dünaamika (1. osa): Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse arhiivifilm, mis selgitab prahi voolavust.\nPrügi voolu oht\nPrügi voolavuse kiirus ja maht muudavad need väga ohtlikuks. Igal aastal tapetakse kogu maailmas prahi voogude tõttu palju inimesi. Seda ohtu saab vähendada, tehes kindlaks piirkonnad, mis võivad tekitada prahi vooge, koolitades nendes piirkondades elavaid ja neid haldavaid inimesi, piirates prügi voolu ohtlikes piirkondades arengut ja töötades välja prahi voolu leevendamise kava.\nPrügi voo dünaamika (2. osa): Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse arhiivifilm, mis selgitab prahi voolavust.\nPrügivoo tootmiseks vajalikud tingimused\nPrügi voolu lähtealal peab olema: 1) väga järsk kalle, 2) rohkesti lahtist prahti, 3) rikkaliku niiskuse allikas ja 4) hõre taimestik. Esimene samm prügi voolu leevendamise kava väljatöötamise suunas on piirkondade tuvastamine, kus varem on toimunud prahi vooge või kus need tingimused on olemas. Alloleval kaardil on näha ajaloolise prahi voolavast alast Washingtoni Glacier Peak.\nPrügi voo dünaamika (3. osa): Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse arhiivifilm, mis selgitab prahi voolavust.\nLiustiku tipu praht voolab: Liustiku tipu vulkaanipursketest voolanud alad voolavad prahist. Viimase 15 000 aasta jooksul on sadu lahareid ja prahti voolanud mäe ümbruse orgu, täites neid paksude maardlatega. Pilt Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse poolt. Suurenda kaarti\nVenezuela prahi voog: Materjal, mis on ladestatud eelajaloolise prahi vooluga Põhja-Venezuelasse ja mis on nähtav oja erosiooni tõttu. Pange tähele inimest skaala järgi. Maardla koosneb suurtest subnurksetest gneissic rändrahnudest, mida toetab liivane maatriks. Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse foto.\nKas see on prahi voog, muda voog või maalihke?\nPrügivood erinevad slaididest, kuna need koosnevad "lahtistest" osakestest, mis liiguvad voolu piires iseseisvalt. Slaid on sidus materjaliplokk, mis "libiseb" üle tõrkepinna.\nMudavool koosneb mudast ja veest. Prügivoogudel on suuremad osakesed - vähemalt 50% prahivoolust koosneb liiva suurusest või suurematest osakestest.\nCalifornia prahi voog: Prügi voolab mööda Mill Creeki Forest Fallsis. Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse foto.\nMis põhjustab prahi voolavust?\nPrügi voogu võib käivitada palju erinevaid olukordi. Siin on mõned näited:\nNiiskuse lisamine: Järsu veevoolu tugevast vihmast või kiiret lumesulamist saab suunata järsku orgu, mis on täidetud piisavalt lahtise prahiga. Vesi imbub prahti, määrib materjali, lisab kaalu ja vallandab voolu.\nTugi eemaldamine: Voolud hävitavad materjale sageli nende kallastel. See erosioon võib lõigata oru seinte kohale laotud küllastunud materjalide paksudeks ladestusteks. See erosioon eemaldab tuge nõlva alusest ja võib põhjustada järsu prügi voolavuse.\nMuistsete maalihkete hoiuste nurjumine: Mõned prahi vood on pärit vanematest maalihketest. Need vanemad maalihked võivad olla ebastabiilsed massid, mis asuvad järsul nõlval. Veevool üle vana maalihete võib libisemiskindlat materjali määrida või aluse erosioon võib toetuse eemaldada. Mõlemad neist võivad vallandada prahi voo.\nTuletõrjed või metsavarumine: Mõned prahi voolud tekivad pärast seda, kui looduslikud tulekahjud on taimestiku järsust nõlvast ära põletanud või pärast raietööd on taimestiku eemaldanud. Enne tulekahju või metsaraiet ankurdasid taimestiku juured nõlval mulda ja eemaldasid pinnasest vett. Toetuse kaotamine ja niiskuse kogunemine võib põhjustada katastroofilise rikke. Vihm, mis varem oli taimestiku poolt imendunud, jookseb nüüd kohe ära. Mõõdukas vihmahulk põletatud arvel võib vallandada suure prahi voolu.\nVulkaanipursked: Vulkaanipurse võib vulkaani küljel sulada sulatada suures koguses lund ja jääd. See järsk veetõus võib järsust vulkaanist alla voolata tuhka ja püroklastilisi prahtusid ning viia neid suurte vahemaade taha kiiresti allavoolu. 1877. aastal Ecuadoris Cotopaxi vulkaani purskel liikusid prahivoolud orust alla 300 kilomeetri kaugusel keskmise kiirusega umbes 27 kilomeetrit tunnis. Prügivood on üks vulkaanide surmavaid "üllatusrünnakuid".\nForest Falls prahi voog: Prügi voolu tõttu hävinud kodu. Pange tähele hajutatud saematerjali fragmente ja isolatsiooni. Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse foto.\nPrahi voolu varajase hoiatamise süsteemid\nPrügivood võivad olla väga ohtlikud. Nad saavad liikuda suurel kiirusel, läbida pikki vahemaid ja täita kuni 100 meetri sügavuseni ojaorusid prahiga. Varajase hoiatamise süsteeme töötatakse välja piirkondades, kus prahi voolav oht on eriti kõrge. Üks meetod kasutab tundlike seismograafide abil juba liikuma hakanud prahi voogude tuvastamiseks. Teine kasutab radari sademete hinnanguid ja sademete intensiivsuse kestuse läviväärtusi, et teha kindlaks, millal meteoroloogilised tingimused on voolu tekkeks sobivad.\nForest Falls prahi voog: Kollane männipuu, mida oli hiljuti purustatud prügi vool. Inimene seisab prahi voolu hoiustel ja puu kahjustuse kõrgus on ladestuspinnast üle kolme jala (3 meetrit) kõrgem. Ameerika Ühendriikide geoloogiakeskuse foto.\nKuidas prahi voolust üle elada\nAmeerika Ühendriikide geoloogiakeskus pakub järgmisi juhiseid prahivoo ellujäämiseks:\n"Kuna prahi voolud piirnevad nende lähtepunktist madalama langusega ja allapoole jäävate aladega, saavad inimesed neid kõrgelt maapinnalt otsides vältida. Prügi voolu oht väheneb järk-järgult allapoole võimalikke lähtevulkaanide allapoole jäävaid alasid, kuid järsult suureneb kõrgus oru põrandate kohal. Inimesed, kes soovivad evakuatsioonivood peaksid ronima oru servadele, selle asemel, et üritada oru põhjas olevaid prahivooge ületada. Purske ajal või purske eelkäijate ajal võivad kohaliku omavalitsuse ametnikud paluda viivitamatult evakueerida piirkondi, mida tõenäoliselt mõjutatakse. "\nForest Falls prahi voolu fotod\n11. juulil 1999 aset leidnud intensiivne vihmatorm tekitas Californias San Bernardino maakonnas Forest Fallsi piirkonnas Mill Creeki kanjoni järsul lõunakaldal hulgaliselt prahti. Selle piirkonna järsud nõlvad tekitavad regulaarselt prahi vooge ja kanjoni seintel on arvukalt lohku.\nLisateavet selle voo kohta leiate USGS-i aruandest.\nVaata videot: The Vanishing of Flight 370\nMis on prahi voog?...


Dieet kaalulangus 8 9 kg, 9 kg kaalulangus\nMaisipuder - g Energia 1,5 kg õunu terveks päevaks. Vahel väike tükk šhokolaadi või külas kooki käib küll, aga koju ei osta enam. Olen väga tänulik! Nii raske on selleta poest lahkuda.. Kaalu peale sain siis vanemate juures ja see näitas 70 kg kas ma tahan yldse enam kaalust alla võtta või ei et ma neelan ühe tableti alla tekitas. Ma muidugi juba aastaid unistan lamedast kõhust ja kõhulihastest :D aga korduvalt olen leidnud ennast jälle olukorrast, kus käin tööl ja koolis korraga ja trenn lihtsalt enam kuskile ei mahu.\nSalvesta minu nimi, sliming alla paksud jalad ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks. Reply KG Nüüd olen võtnud eesmärgiks keha trenniga vormida, et oleks naiselik ja fit keha, mitte lihtsalt peenike ja pehme.\nCoca, pasta, burksid, kommid, red bull jne on igapäevases menüüs, kahjuks. Mida sooviksin. Aga hetkel kaalunumber Ma ei hakka isegi iba ajama, et omg ma ei tea kust see tuli agaa…. Märkamatult näksides ja vähese liigutamise tulemusena. Tahan olla ilus aga motti 9 kg kaalulangus.\nEi teagi miks. Lihtsam on süüa head ja paremat ikkagist. Ehk siis halba näksi ja just 21 õhtul näiteks. Olen diabeetik, ja kuna selle haigusega pole ka nö sõbraks saanud, siis luban endale sõõmiseks asju, mida ei peaks. Lollus aga ei tea kuidas motti leida ka.\nTähendab nagu oleksin mega vana. Muidu sooviksin kaalulangetamisega tegemist teha küll. Saaks selle moti tagasi : Reply Carolin 9 kg kaalulangus. Ei pea end paksuks vms, aga tõesti, pildilt on 5 kilo kohe ilusti näha. Pluss mina kuulun ka sinna autotiimi, seega usun, et kui end rohkem liigutaksin, siis läheks paar kilo kohe iseenesest alla. Minu suurim vaenlane on šokolaad.\nKodus kuidas nädalaga kiiresti kaotada\nSt mingid mõtted on aegajalt ikka tulnud, et peaks ja võiks ju paremini ikka üritada. Aga iseendaga olen ma väga rahul ja olen suhtumisel, et kellele ma ei meeldi, see ärgu vaadaku, või las siis jumala eest kihistavad naerda ja rääkigu. Detsember tellisin ma omale stress kiire kaalulangus Erik Orgu kava mida ilusti jälgisin kuni….\nJa siis sain 9 kg kaalulangus, et olen esimese lapse ootel. Kindlasti hakkan pärast palju jalutamas käima, imetama ja võimalikult palju tibuga tegelema, et ka ennast liigutada. Küll need beebikilod üks hetk maha lähevad. Omal jõul olen küll endalt maha raputanud umbes 13 kg, kuid vaja oleks veel 10, siis oleks päris hea.\nKuna kodus on neli last, siis kõige rohkem takistabki kaalu langetust näkisimine ja reaalselt aja puudus millal trenni teha. Ilmselt 9 kg kaalulangus on see, et aeg tuleb endale lihtsalt kuskilt võtta, kuid hetkel ei tea veel kust ja näksimine, pean ka rakendama seda tehnikat, kus poest ei osta nö asju mida süüa ei taha.\nDieet kaalulangus 8 9 kg\nReply Keidy Ehmusin isegi ära, sest see kaal mille peal kodus kaalusin oli küll üsna vana aga hiljem perearstil käes klappis tema kaal kodu omaga küll 5kilo oli vahe. Küsis ka mis ma teen? Mis poleb rasva magamise ajal lõunasöögid on prae kõrval õlis tehtud frii- või tavaline kartul, liikumine unarusse jäetud, istuv töö.\nTrennis pole aega ja raha käia, aga väga tahaks, see annab niiii super fiilingu : suvel tegin fb-s Hopa tv trenne kodus kaasa ja niii mõnus oli, aga hetkel niii väss ja mott 9 kg kaalulangus, suvi ju läbi :D eks kevadel tuleb taas uus hoog, samas loodan, et saan mõnda fitnessi ka vahepeal ikka sisse hypata ja seda mõnusat tunnet sealt saada : seni aga naudin lastega batuudikas hüppamist : Reply Mari Reply Mirjam N Hetkel olen kenasti järjepeal.\nSöön vähem lihtsalt. Teen vahelduvat paastu. Reply Loretta Nooremana mängisin a igapäevaselt korvpalli ja olin aktiivne. Sellest hoolimata toiduvalik oli nagu ikka. Ja kui talvel mu kauaaegne elukaaslane mulle abieluettepaneku tegi, siis mõtlesin küll, et no kui abiellumine mind ka ei motiveeri alla võtma, siis ma 9 kg kaalulangus end üleüldse maha kanda.


FOTOD: Kultuuri nimel säärt väristama! Tuntud Eesti tegijad suundusid üllal eesmärgil motikate seljas Tallinnast Viljandisse - Publik\nFOTOD: Kultuuri nimel säärt väristama! Tuntud Eesti tegijad suundusid üllal eesmärgil motikate seljas Tallinnast Viljandisse\nKultuurne Motobande 2016 Foto: Rauno_Volmar\nTäna hommikul kogunesid tuntud kultuuriinimesed juba üheksandat aastat mootorratastel Rahvusooper Estonia ette, et koguda raha eesti kultuuriga seotud objektide jaoks.\nKultuurne Motobande on Estonia Seltsi poolt korraldatud heategevuslik motorännak, milles osalevad Eesti rock- ja pärimusmuusikud, sümfoonikud, näitlejad, produtsendid ning disainerid, kelle ühiseks hobiks on motomatkamine. Sõitjad maksavad toidu, kütuse ja majutuse eest ise, headelt annetajatelt saadud raha läheb heategevuseks.\nTänavu toetatakse Viljandi Noortekeskuse valguspargi rajamist 4000 euroga, mis antakse üle Viljandi Hansapäevade lõputseremoonial. Kohaletulnud lastele jagatakse ohutusteemalisi kingitusi, et nad liikluses paremini nähtavad oleksid.\nKoguneti kell 10, kus kohtuti kaasaelajatega ning jagati intervjuusid ning autogramme. Seejärel istuti sadullasse ning võeti suund Viljandi poola, mööda Estonia puiesteed ja ümber Kaarli kiriku Pärnu maanteele, et paari tunni pärast Viljandis Hansapäevade lõpetamisel finišeerida.\nFOTOD ja VIDEO: Teatrirahvas lõbutses! Rahvusooper Estonia töötajad ajasid kostüümid selga...\nSeljaoperatsioon tõmbas Jaagup Kreemil Volgade ringreisile kriipsu peale: ega see jah mingi...\nFOTOD: "Õpilane" Hirvo Surva proovis Rahvusooper Estonia kassas piletimüüja ametit\nFOTOD: Imelised pühad! Vaata, kuidas jõululaps Maarja-Liis Ilus ja Karl-Erik Taukar kauni...


“Kui midagi teed, siis tee, kui vedeled, siis vedele,“ leiab Tallinna Linnateatri n�itleja Andres Raag (45). “Ma ei talu munemist. Kui ka muned, siis t�iega, aga �ra samal ajal midagi muud tee. Kui teed midagi muud, siis tee see asi �ra ja p�rast mune.”\nKes on sind lapsep�lves enim kujundanud? Kuna mu ema Kersti Kreismann ja kasuisa Mati Unt olid v�ga h�ivatud, siis minu p�hiline kasvataja oli isapoolne vanaema Aliide ‒ vana hea eestiaegne pealinnaproua, kel olid v�ga k�rged eetilised t�ekspidamised. Tema oli isapoolse pere, mis oli natuke laiali, kooshoidja, pidepunkt ja matriarh. Olen talle v�ga-v�ga palju v�lgu oma loomusest ja olemusest. Ta hirmsasti hellitas ja piiritult armastas mind. Tema k�rval olen muuhulgas telgedel kangast kudunud v�i heegeldanud. Lapsep�lves veetsin palju aega ka ema isa Riksiga, kes oli kummalise ja jabura huumorimeelega, h�sti v�ikest kasvu tohutult kihvt vembuvend, nalja- ja napsumees. Tema k�rval tegin maat�id. Kui olin nelja-viieaastane, tellis vanaisa mulle tislerilt minu m��tu reha, et ma saaksin ka heinamaal riisuda. Tema oli kohalik harrastuslihunik, keda kutsuti h�datappu tegema. Kui kolhoosi lautades hakkasid noorloomad v�i vasikad l�ppema, siis toodi need �ue peale, vanaisa n�lgis nahad maha. Olen seda t��d k�rvalt j�lginud ja teinud, v�imalik, et saaksin sellega hakkama. Talukaev oli elumajast eemal ja kui ma pidin minema pimedas vett tooma, siis koperdasin vahetevahel mingite kolpade v�i s��reluude otsa, mida metsloomad olid laiali tassinud, kuigi oli spetsiaalne koht, kuhu j��gid maeti. Sellegipoolest oli �sna tavap�rane, et mingid j��nused vedelesid, see kuulus maaelu juurde. Seal n�gin t�elist elu. Nende kahe vanavanemaga tundsin k�ige suuremat l�hedust, kuigi mul oli �nneks olemas ka linna vanaisa ja maa vanaema. Maal ka vanavanaisa, kes oli vabaduss�jas k�inud. �le ja �mber ei saa ma oma isast, kes lahkus kuus aastat tagasi, aga tajun juba aastak�mneid, et mida aeg edasi, seda rohkem ma isa moodi l�hen. Nii oma iseloomult, olemuselt, k�itumiselt kui ka v�limuselt. Kuigi ma ei elanud temaga otseselt koos, sest vanemad l�ksid lahku, kui ma olin v�ga v�ike, siis isa oli mu jaoks kogu aeg olemas. Kogu isa perekond on mulle l�bi elu v�ga oluline olnud. Isa on “s��di‒ selles, et oskan haamrit k�es hoida ja saan paljude mehisemate t��dega hakkama. “Kui midagi teed, siis tee, kui vedeled, siis vedele,“ leiab Tallinna Linnateatri n�itleja Andres Raag (45). “Ma ei talu munemist. Kui ka muned, siis t�iega, aga �ra samal ajal midagi muud tee. Kui teed midagi muud, siis tee see asi �ra ja p�rast mune.” web hosting services top\nKes on sind lapsep�lves enim kujundanud?\nKuna mu ema Kersti Kreismann ja kasuisa Mati Unt olid v�ga h�ivatud, siis minu p�hiline kasvataja oli isapoolne vanaema Aliide ‒ vana hea eestiaegne pealinnaproua, kel olid v�ga k�rged eetilised t�ekspidamised. Tema oli isapoolse pere, mis oli natuke laiali, kooshoidja, pidepunkt ja matriarh. Olen talle v�ga-v�ga palju v�lgu oma loomusest ja olemusest. Ta hirmsasti hellitas ja piiritult armastas mind. Tema k�rval olen muuhulgas telgedel kangast kudunud v�i heegeldanud. Lapsep�lves veetsin palju aega ka ema isa Riksiga, kes oli kummalise ja jabura huumorimeelega, h�sti v�ikest kasvu tohutult kihvt vembuvend, nalja- ja napsumees. Tema k�rval tegin maat�id. Kui olin nelja-viieaastane, tellis vanaisa mulle tislerilt minu m��tu reha, et ma saaksin ka heinamaal riisuda. Tema oli kohalik harrastuslihunik, keda kutsuti h�datappu tegema. Kui kolhoosi lautades hakkasid noorloomad v�i vasikad l�ppema, siis toodi need �ue peale, vanaisa n�lgis nahad maha. Olen seda t��d k�rvalt j�lginud ja teinud, v�imalik, et saaksin sellega hakkama.\nTalukaev oli elumajast eemal ja kui ma pidin minema pimedas vett tooma, siis koperdasin vahetevahel mingite kolpade v�i s��reluude otsa, mida metsloomad olid laiali tassinud, kuigi oli spetsiaalne koht, kuhu j��gid maeti. Sellegipoolest oli �sna tavap�rane, et mingid j��nused vedelesid, see kuulus maaelu juurde. Seal n�gin t�elist elu.\nNende kahe vanavanemaga tundsin k�ige suuremat l�hedust, kuigi mul oli �nneks olemas ka linna vanaisa ja maa vanaema. Maal ka vanavanaisa, kes oli vabaduss�jas k�inud.\n�le ja �mber ei saa ma oma isast, kes lahkus kuus aastat tagasi, aga tajun juba aastak�mneid, et mida aeg edasi, seda rohkem ma isa moodi l�hen. Nii oma iseloomult, olemuselt, k�itumiselt kui ka v�limuselt. Kuigi ma ei elanud temaga otseselt koos, sest vanemad l�ksid lahku, kui ma olin v�ga v�ike, siis isa oli mu jaoks kogu aeg olemas. Kogu isa perekond on mulle l�bi elu v�ga oluline olnud. Isa on “s��di‒ selles, et oskan haamrit k�es hoida ja saan paljude mehisemate t��dega hakkama.\nAvaleht > Arhiiv > M�rts 2016 > V�ikekodanlik konservatiiv


Antibiootikumid trahheiidi jaoks - Stenokardia\nRavimi josamütsiini (sünonüüm - Vilprafen) viitab ka füüsiliste antibiootikumid, makroliidide ja 2012. aastal nimetati Venemaa "nimekirja oluline ja hädavajalik narkootikume." Seda kasutatakse hingamisteede ja suuõõne nakkusliku põletiku ravis, klamüüdia, gonorröa, süüfilise, skarletpalaviku, düsenteeria ja muude haiguste ravis. Kui trahheiit bakteriaalsete etioloogiaga täiskasvanutele ja üle 14-aastastele lastele manustatakse täiskasvanutele ja lastele 1-2 grammi päevas - kolme jagatud annusena. Seda ravimit võib kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal.\nalla ühe aasta - 2 ml kolm korda päevas (enne sööki), 1 kuni 6 aastat - 5 ml kolm korda päevas, lapsed 7-12 aastat - 10 ml kolm sammu.\nMandlite pesemine on professionaalne protseduur, et vabaneda kroonilisest tonsilliidi põhjustatud kopsupõletikust. Tundliku materjali kahjustamise ohtu pole soovitatav teha iseseisvalt, kõik toimingud nõuavad suure täpsuse.