Jade katusekorter tohutu rõduga Kesk-Faros\nLuksuslik katusekorter asub Faro kesklinna absoluutses kesklinnas. Selles uhiuus korteris saavad külalised kogeda tipptasemel materjale ja sisustust, eredaid ja rohkeid alasid, absoluutset privaatsust, täielikult sisustatud rõdu, täielikult varustatud kööki ja pesuruumi ning mugavust olla sadamast, baaridest, kohvikutest, restoranidest, supermarketist ja kõigist transpordivõimalustest sammude kaugusel, muutes selle üheks kõige ihaldatumaks korteriks Fääris.\nSelle korteri valmistamisel ei säästetud ühestki kulust, vaid kasutati kõige luksuslikumaid materjale ja mööblit. Külalistel on võimalus nautida täielikku privaatsust korteris, kuna sellel on kõikjal pimenduskardinad ja rulood. Suure hulga aladega peamine sissepääs viib täieliku vannitoani, kus on suur vihmasadu paremal pool, ja täielikult varustatud kööki baari ja hommikusöögiga, kus Art Deco kõrged toolid vasakul pool, millele järgneb suur puhkeruum mugava suure diivanivoodiga, mida saab külaliste soovil vasakule teha, ning eriti suur LCD nutiteler, mis võimaldab külalistel pääseda juurde oma Netflixi ja teistele voogesituse teenusekontodele. Sissepääsus on ka klaverivalge pikendatav söögilaud, kuhu mahub kuni neli külalist. Magamistoas on külalistel täielik kapiruum ja kuninganna suurusega voodi, mis on valmistatud lakitud klaverivalgest vineerist lehtpuidust, mis on varustatud Egiptuse puuvillast linadega, mida kasutatakse ka diivanivoodites. Puhkealalt pääsevad külalised täielikult sisustatud suurele rõdule, kus on istekohti neljale ja kust avaneb vaade maalilisele kesklinna peatänavale. Mugavuse huvides on kodus kõik seadmed, sealhulgas pesumasin ja kuivati, nõudepesumasin, suur kahe paagiga kütteseade ja süsinikueemaldi.\nHoone asub Faro absoluutses südames, muutes selle parimaks võimalikuks asukohaks. Sadam ja parvlaevad saartele on sammude kaugusel, samuti peamised ostu-, söögi- ja ööelu kohad Faros. Külalised saavad nautida Faro peamisi eeliseid, sealhulgas ajaloolist vanalinna, ilma transpordivajaduseta. Tänav on oma keskse asukoha tõttu äärmiselt turvaline. Supermarketid, apteegid, bussijaam, rongijaam, pangad, ilukauplused asuvad kõik mõne sammu kaugusel.\nKülalistel on majutajatele ööpäevaringne juurdepääs ning nad saavad nõu Faro vaatamisväärsuste ja stseenide ning parimate külastus- ja söögikohtade kohta. Külalised saavad majutajatelt abi ka restoranide broneerimisel. Me tahame olla kindlad, et meie külalised naudivad parimat kogemust Faros.\nKülalistel on majutajatele ööpäevaringne juurdepääs ning nad saavad nõu Faro vaatamisväärsuste ja stseenide ning parimate külastus- ja söögikohtade kohta. Külalised saavad majutaja…\nPoliisi number: 112559/AL


Omanäoline ja asendamatu vaimulik ja teoloog Arne Hiob\nÕpetaja Arne Hiob tähistas 60. sünnipäeva 12. veebruaril Tallinna Jaani kirikus, kus esitles ka oma äsja ilmunud raamatuid „Inimene ja teispoolsus“ ning „Venemaa ja õigeusk“. Endel Apsalon. 12. veebruaril sai kuuekümneaastaseks dr prof Arne Hiob, Tallinna Jaani koguduse abiõpetaja, usuteaduse instituudi õppejõud, entusiastlik ekskursioonijuht. Järeltulevaid põlvi jäävad rõõmustama tema koostatud-kirjutatud raamatud, kokku 15; lisaks on ta kaasautor või toimetaja veel ...\nJuune Holvandus 17.02.2021 Loe edasi\nRapla rahvas on oma õpetaja üle uhke\n26. veebruaril anti Rapla valla 125. aastapäevale pühendatud pidulikul vastuvõtul Rapla Maarja-Magdaleena koguduse õpetajale Mihkel Kukele (59) üle Rapla valla aukodaniku tiitel. «Aunimetus antakse silmapaistvate teenete eest valla elu arendamisel. Aukodaniku tiitli on varem pälvinud Ly Seppel-Ehin, Andres Ehin, Esra Rahula, Linda Raus,» ütleb Rapla vallavanem Ilvi Pere. «Õpetaja Mihkel Kukk on ligi veerandsada aastat edendanud vaimulikku tegevust nii Rapla kihelkonnas kui ...\nJuune Holvandus 16.03.2016 Loe edasi\nSaksimaal ja Tüüringis, kus elasid Luther ja Bach 4. osa\n4. Lutherit ja Bachi seovad mitmed ühisjooned Geograafiline lähedus – vähe sellest, et nad tegutsesid ühes paikkonnas Saksamaal, Luther ja Bach olid koguni ühe kooli vilistlased. Bach oli teadlik luterlane, sidudes Lutheri võimsate laulude ja poeetilise piiblitõlkega saksa rahvakeelde ka oma muusika, mis kujutab endast läbinisti vaimset palverännakut, ergutades loendamatuid inimesi palvele, isegi kui nad pole sellest teadlikud. Mõlema tegevus oli murranguline maailma ...\nJuune Holvandus 27.01.2016 Loe edasi\n2. Igaüks mõistku lugeda, seal on tee Jumalani Luterlikus kultuuriruumis, samuti Eestis levinud vennastekoguduse liikumine oli üheks alusepanijaks eestlaste rahvuseks ühendamisel. Martin Lutheri ja usupuhastuse ehk reformatsiooni mõjul õpiti rahva seas usku mõistma võimsa vaimse jõuna, mis ühendab inimese ja Jumala. Luterlus rõhutab hariduse tähendust iga üksikindiviidi jaoks, ergutades koolihariduse arendamist. Kindlasti tuli siit tõuge üldhariduse alustele ja levikule ...\nJuune Holvandus 13.01.2016 Loe edasi\nSaksimaal ja Tüüringis, kus elasid Luther ja Bach 1. osa\n1. Septembris käisime vaimulikul reisil Saksamaal, paikades, kus tegutsesid Martin Luther (1483–1546) ja Johann Sebastian Bach (1685–1750). Protestantliku Eesti jaoks olulised suurkujud. Varem oli Tallinna Saksa koguduse õpetaja Matthias Burghardt viinud huvilisi ja ametivendi Lutheriga seotud paiku uurima. Sealt sai seeme mulda. Uuesti võttis teema üles oreliprofessor Andres Uibo, kes usub, ja paljud usuvad koos temaga, et luterliku reformatsiooni tähendus Eesti- ja ...\nJuune Holvandus 06.01.2016 Loe edasi\nVõta algusest peale!\nPole enam kuigi palju autoreid, kes mõtleks või kirjutaks midagi meie-võtmes. Sest kes need «meie» siis on? Sina, lugeja, ja mina, autor? Paju mõtleb muud, mõtleb «meie» all Eesti rahvast, neid, kellele läheb korda meie maa ja inimeste eluolu, edasikestmine. Niisugust «meiet» ei ole enam ühiskonna häälekamate (loe: tegijate) jaoks olemas, aina rohkem levib mina-võtmes olemine ja toimetamine. Autor Aili Paju tunnebki muret Eesti ühiskonna üle. Ta sõnastab diagnoosi nii: ...\nJuune Holvandus 19.08.2015 Loe edasi\n«Kas oled märganud, et roosid lõhnavad professionaalselt?» küsib Aili Paju. Aili Paju tuntakse eelkõige loodusravi taas ausse tõstnud arstina, kes on eestikeelset lugejat õpetanud oma keha signaale tundma, reageerima, siis kui veel aitavad lihtsamad ravivahendid. Tutvustanud ravimtaimi, kelle vägi tervistab, appi tuleb. Ta kutsub ju tegelikult niiviisi rahvast tagasi looduse juurde, seda ka mitmes oma raamatus. Ainult saja aasta eest, kui inimesed linna voolama hakkasid, ...


17.12.10224 (2011) Venemaa soome-ugri rahvastik on järsult kahanenud - Maavalla Koda\n17.12.10224 (2011) Venemaa soome-ugri rahvastik on järsult kahanenud\nVenemaal avaldatud yleriigilise rahvaloenduse tulemused näitavad soome-ugri rahvaste rahvaarvu kiiret kahanemist, samas on obiugri rahvad ja neenetsid suutnud oma arvukust suurendada, vahendas Fenno-Ugria.\nTeabekeskus Finugor koostas Rossiiskaja Gazetas avaldatud loendustulemuste põhjal tabeli, mis näitab soome-ugri rahvastiku muutusi viimase kaheksa aasta jooksul.\nSamas märgib Finugor, et ametlikud andmed ei peegelda nii mõnegi rahva tegelikku olukorda. Näiteks on teada, et iþmakomisid on yle 20 tuhande. Permi krais elavad jasvakomid loeti aga loendusel syrjakomideks.\nErsasid ja mokðasid eelistati loendusel yles märkida mordvalastena, seepärast on ka ersade ja mokðade koguarv mordvalaste hulgast tublisti väiksem. Niidu- ja idamarid märgiti viimasel loendusel peamiselt lihtsalt marideks, samas eristati mäemarid.\nKa ingerisoomlasi elab Venemaal arvatavasti rohkem kui kirjas, sest osa neist on end pannud kirja soomlasena. Petserimaal elavad setud on aga väidetavalt yle loetud ja eestlaste yldarvust eraldatud.\nManside, hantide ja neenetsite rahvaarv on tublisti tõusnud arvatavasti tänu Handi-Mansi, Neenetsi ja Jamali Neenetsi naftapiirkondade põlisrahvastele eraldatavate toetustega.\nLähemalt kirjutab Fenno-Ugria


Kahekihilise täidisega lihtne ilma ahjuta valmiv kook on tänu maapähklivõile üsna toitev ja rammus. Mõnus pähkline maapähklivõikiht ning mõrkjas ja tummine šokolaadikiht jäävad kreemjad ja suus-sulavad. Twixi batoonid muudavad koogi veel ahvatlemaks ja isuäratavamaks.\nKook peab enne sööma asumist kindlasti mõned tunnid külmkapis seisma, et see jõuaks taheneda. See kook maitseb hästi ka külmutatult - pane kook 2-3 tunniks sügavkülma ning saad mõnusa jäise ja jahutava maiuse.\n6 sl võid\n2 dl maapähklivõid\n55 g tumedat šokolaadi\n150 g Twix'i\nPurusta küpsised ja sega sulatatud võiga. Suru 21 cm koogivormi põhja.\nPähklivõitäidiseks vahusta toasoe toorjuust, lisa maapähklivõi, suhkur ja vanill. Vahusta, kuni segu on kreemjas ja kõik on segunenud. Vahusta eraldi kausis vahukoor ning sega toorjuustuseguga. Vala põhjale.\nŠokolaadikihiks vahusta vahukoor, lisa sulatatud šokolaad ja suhkur ning sega korralikult läbi. Määri pähklivõikihile.\nTõsta kook 4 tunniks kuni üleööks külmkappi tahenema.\nEnne serveerimist kaunista hakitud Twixiga.\nPostitanud Kokkamas95 kell 10:49\nLabels: Koogid / tordid, Koogid: kohupiima ja toorjuustuga, Koogid: küpsetamist mitte vajavad, Koogid: šokolaadi ja kakaoga\nUnknown 20. august 2017 22:27\nKuhu seal pähklivõitäidise juures vahukoor käib?\nKokkamas95 17. september 2017 20:17\nVahukoor tuleb eraldi kausis vahustada ja segada toorjuustu-pähklivõiseguga. Parandasin retseptis puuduse. :)\nKookoshelvestega Nutella jäätis


12970 Kalmistu "Hiugemägi", "Hingemägi" • Mälestised\nKalmistu "Hiugemägi", "Hingemägi"\nInspekteerimise kuupäev: 28.11.17\nKaitsevööndi ulatus (28.08.2012)\n"Hiugemäeks" nimetatakse Rõngu alevist põhja ja loode poole jäävat metsaga kaetud mäekupleid, mida rahvas tunneb hiie- ja pühapaigana. Hiugemäe lõunapoolset serva on kasutatud maa-aluse kalmistuna. Kalmistu ulatus ei ole teada. Luid on leitud mõned aastad tagasi metsa serval hargnevate teede vahelisest kolmnurgast, samuti metsa servale, teest lääne poole ehitatud maja (omanik Pettai) vundamendikraavi kaevamiselt umbes 10 aastat tagasi. Leiukohtade vahe 200-250 meetrit. Pettai majast 150 meetrit põhja pool on Rõngu mõisaomaniku matusekoht. Koolimaja jääb kalmistust umbes 300 meetrit itta. Kaitse all tuleb hoida kogu metsaga kaetud mägine ala nn "Hiugemägi", mis on rahvatraditsioonis tuntud hiiekoht. Maa-aluse kalmistu alana laieneb see ala lõuna suunas, haarates kaasa Pettai krundi, siit ida suunas kuni koolimaja maa-alani. Selles piirkonnas ei tohi ette võtta mingeid kaevamisi. Ka Pettai aiamaad võib harida ainult pindmiselt.\nKalmistu asub Tartu maakonnas, Rõngu kihelkonnas, praeguse Rõngu alevi põhjapoolsel serval, Rõngu kirikust umbes 500 meetrit põhja pool, "Hiugemäel".\nKalmistu kuulub II aastatuhandesse. Rõngu kihelkonna muinasjäänuste kirjelduses 1926. a, lk 34 on Hingemäge nimetatud hiiekohaks. Kalmistu avastati siin 10-15 aastat tagasi, Elva Koduloomuuseumi direktori K. Kirti teatel olla teekolmnurgas välja tulnud luude juures olnud helmeid. Nende asukoht teadmata.\nVõetud riiklikku kaitse alla Eesti MN 31. dets 1964. a määrusega nr 573 "Kultuurimälestiste kaitse korraldamise kohta Eesti NSV-s". Pass koostatud 1974. a oktoobris. Koostas S. Laul.


Pogeneb liigeste ule. Politsei eest põgenenud roolijoodik sõitis kraavi - Uudised - Reporter\nTa oli vangis viis kuud ja neli päeva. Ma selgitan kõigepealt seda, et tegemist ei ole tervet suurt ruumi täitva vaktsiinikogusega. Nagu oleks mõni üksildane hing nende kohal nutnud. Sarnaseid tähelepanekuid ei teinud järgnevate aastasadade vältel mitte keegi.\nLegendaarne Preisi loodusteadlane kaebles pärast Orinoco jõe kallastel laiuvas soos elektriangerjale astumist oma valutavate liigeste üle terve järgneva päeva. Täiendavate katsete tarbeks isendite püüdmiseks palus Humboldt juba kohalike kalameeste abi.\nViimaste poolt kasutatud püügistrateegia oli pehmelt öeldes kummaline. Kalamehed ajasid umbes 30 hobust ja muula elektriangerjatest kubisevasse tiiki ja ootasid, kuni angerjad end loomadele elektrilöökide andmisega ära väsitaksid.\nViie isendi hinnaks osutus kaks uppunud hobust. Humboldti kirjeldusest võib lugeda, kuidas kalad oma šokeeriva mõju maksimeerimiseks isegi veest välja hüppasid. Ainuke takistus, miks meil niisuguseid vaktsiine veel pole olnud, olid need ekstreemsed miinuskraadid, milles seda vaktsiini tuleks toota, säilitada ja transportida.\nSeni ei ole see paistnud kuidagimoodi kulutõhus tegevus. Aga nüüd on olukord teine. Maailmas ei ole mitte kunagi varem olnud sellist pandeemiat nagu praegu ja nüüd on meil kaaluda, kas arvestada nende miinus 70—80 kraadiste tingimuste täitmist või meil lihtsalt ei ole seda vaktsiini. Ükski ravim ega vaktsiin ei saa olla siiski ilma kõrvaltoimeta! Iga vaktsiini eesmärk on kutsuda organismis esile mingi reaktsioon, kuna vaktsiin õpetab keha tundma viirusi, baktereid, seeni ja nii edasi.\nSelle vaktsiini tehnoloogia kasutab targalt ära meie enda immuunsüsteemi, et tutvustada talle koroonaviirusele omast ogavalku, mida tuleb tal hakata edaspidigi ära tundma.\nSee, mida inimene tajub ja tunnetab, ongi immuunsüsteemi reaktsioon. See võib olla kas süstlakoha punetus, valulikkus, turse ning võib-olla ka haigeksjäämise tunne —natuke väsimust, lihaste-liigeste valulikkust või tunnet, nagu hakkaks palavik tulema.\nSee ei ole haigus, vaid immuunsüsteemi reaktsioon, mida on osaliselt oodatud ja taotletud, sest tahame ju, et keha reageeriks. Inimesed tunnetavad seda reaktsiooni erinevalt, selle mõju on lühiajaline ja peaks päeva-paariga ilusti mööduma. Mis kujul see sõnumitooja RNA seal vaktsiinis on? See asub rasvamolekulide sees, et see ära ei laguneks. Kui ma nüüd teiste sõnadega üle kordan, mida te rääkisite, siis see mRNA paneb organismi tootma koroonaviirusele omast ogavalku … Jah.\nOrganism aga märkab, et osa rakkudesse on ilmunud ogavalk ja see on talle otsekui võõrkeha — teisisõnu antigeen, mille vastuseks hakkab organism tootma antikehasid.\nJa inimene ei haigestugi! Meie immuunsüsteem ja selle käitumuslikud rajad on siiski veelgi keerulisemad. Üks osa on jah antikehad, millele on vaktsiin õpetanud vereringest üles otsima seal leiduvaid viiruse antigeene.\nAga teine osa on rakuline immuunsus, mis seisab selle eest, et juba nakatunud rakud saaksid üles leitud ja et sinna pääseksid teatavad immuunsüsteemi rakud ehk tsütotoksilised rakud. Praegu kõne all olev mRNA-vaktsiin aktiveerib mõlemad rakuliinid: nii B-rakud, mis toodavad antikehasid, kui ka T-rakud, mis toodavad neid tsütotoksilisi rakke. Sel vaktsiiinil on mõlemad omadused olemas. Veel korraks sellest madalast temperatuurist.\nJärgmised vaktsiiniarendjad on teatanud, et nende vaktsiini nii madalal temperatuuril ei ole vaja hoida. Mitte kõik vaktsiinid, mis ootavad müügiluba, ei ole sarnased ehk geneetilised. Nende seas on ka inaktiveeritud viirusega vaktsiine ehk niisuguseid, milles on kasutatud surmatud viirust. Samas põhineb Moderna vaktsiin küll samasugusel mRNA tehnoloogial. See mRNA on tavatingimustes väga ebastabiilne ja seepärast on madal temperatuur oluline.\nAga tootjatel võib olla see viis, kuidas mRNAd säilitada ja stabiliseerida erinev ning sellest on tulenev ka see, kui tugevat külma vaktsiin vajab. Kas miinus 10 või Aga rasedad? Kas nemad võivad end vaktsineerida? Doktor Pilleriin Soodla.\nEetilistel põhjustel ei kaasata neisse ei rasedaid ega imetavaid emasid. Niisiis saame öelda vaid seda, et rasedate ja imetavate naiste peal uuringuid läbi viidud ei ole.\nSeetõttu ei saa tootja anda rasedaile soovitust kindlasti vaktsineerida. Aga kui nüüd mõelda jälle selle vaktsiini koostise, toime ja efekti peale, siis kuna me selle vaktsiini puhul teame, et viirust seal ei ole, ei tohiks vaktsiin rasedatele mingit ohtu põhjustada.\nNii ei ole mingi ime sattuda äkki vastamisi rahulikult jalutava põdraga. Paigas, kust on mõistlikum mobiiltelefoniga mitte helistada, sest sa võid sattuda Venemaa telefonivõrku, seisab omaette Jaama küla. Ja teisel pool jõge on juba Venemaa — küla nimega Kukin Bereg.\nIsegi juhul, kui te täpselt teate, kuidas keskusesse sõita, kulub teil Tallinnast sinna jõudmiseks vähemalt kolm tundi. Ja selles maalilises Eestimaa nurgas, keset metsa, avanevad tõeliselt nüüdisaegse lossi väravad — Illuka Varjupaigataotlejate Vastuvõtukeskus.\nTema nimi ei kuulu avalikustamisele.\nTa on 27aastane Iraagi põgenik. Tuli Eestisse kaks aastat tagasi.\nKuid ta taotles ikka uuesti. Silma alt ära.\nLoodus Elektriangerjatega tehtud katsed viitavad, et kalad ei piirdu maismaakiskjate tõrjumisel elektrišoki mõju maksimeerimiseks vaid oma loomuliku elukeskkonnaga.\nSüdamest välja Piiri ületanud isik ei ole veel pagulane. Ta peab Kodakondsus- ja Migratsiooniametilt taotlema Eestis elamisluba. Meie riik otsustab kõigepealt, kas inimesele antakse pagulase staatus, ja alles seejärel võib ta saada elamisloa.\nTaotluse esitamise hetkest alates on sellel inimesel õigus peavarjule, arstiabile ja kroonile kuus isiklikeks väljaminekuteks, mille hulka kuulub ka toit. Astuge edasi! Suvel oli nende hoole all kaheksa inimest. Praegu on viis. Võrdluseks: Lätis on samasugune põgenikemaja peaaegu Riia külje all. Noor mees Iraagist näeb oma aastatest vanem välja. Surub sõrmed kokku, nii et liigesed ragisevad. Ta oli vangis viis kuud ja neli päeva. Seal õppis ära ka vene keele.\nTumedanahaline inimene Eesti külas Üksteise kõrval seisavad korralikud uued voodid — osa mööblit on saadud Rootsist. Samal aastal tunnustas Arstide Koja Eriarstide Toimkond ta haavahaiguste eriarstiks.\nAastal taandus ta taas Saaremaalevõttes vastu Saaremaa Haigla juhataja koha. Aastal põgenes ta koos abikaasa ja tütrega üle Läänemere Rootsi.\nAastatel — töötas ta alamarsti kohusetäitjana mitmetes Rootsi haiglates.


Valka linnapea: Eesti ei tunnista tõelisi aktsiisikahjusid ning Läti ei tohiks oma aktsiise tõsta - Maaleht\nValka linnapea: Eesti ei tunnista tõelisi aktsiisikahjusid ning Läti ei tohiks oma aktsiise tõsta\nValka linnapea Vents Armands Krauklise sõnul varjab Eesti alkoturismist tekkinud tõelisi kaotusi ning Läti peab oma aktsiisipoliitikas olema kaval ning arvestama kõigi aspektidega, et mitte võimalikust tulust ilma jääda.\nValka linnapea Vents Armands Krauklis. Foto: Anni Õnneleid\n"Tegelikult on Eesti kaotatud number palju, palju suurem kui see, mis on välja öeldud. Nad ei taha ega ole võimelised seda lihtsalt avalikult tunnistama. Võimalik, et aktsiisi kaotatigi 30 miljoni eest, kuid juurde tuleb arvestada see, et iga eestlane või soomlane, kes meie juurde sõidab, maksab ka käibemaksu ning võtab paagi bensiini täis. Seega minimaalselt on kaotus 100 miljonit eurot," ütles Valka linnapea Vents Armands Krauklis eile RīgaTV 24 saates Preses Klubs.\nKohaliku Vidzeme partei esimees Krauklis juhib tähelepanu ka sellele, et praegune Läti aktsiisisüsteem tuleb üle vaadata, sest kõik ei minevat sel aastal enam plaanide kohaselt. Nimelt ei tohi kaotada seda rahavoolu, mis Põhja-Lätile ning kogu riigile kasu toob.\n„Sel aastal pole aktsiis nii hästi ja plaani kohaselt laekunud. Lätis on vastu võetud trepp, mille kohaselt alkoholiaktsiisi igal aastal tõstetakse. Eesti vähendas enda aktsiisitõusu poole võrra. Kui meie oma trepiastmeid väiksemaks ei tee, siis saame vähem raha, kui oleme plaaninud,“ sõnab Krauklis, kes on enda sõnul teemasse põhjalikult süvenenud.\nKrauklis usub, et oma aktsiiside planeerimisel peaks Läti arvestama mitte ainult lihtsa matemaatikaga vaid kogu kontekstiga. Nimelt tuleb lisaks aktsiisidele väga tähelepanelikult jälgida muid faktoreid, mis mõjutavad seda, kas inimene otsustab Lätti sõita.\n„Ainult pudeli pärast sa 400 kilomeetrit ei sõida. Inimene sõidab selle maa, sest ta on arvestanud osta õlut, kangemat, paagitäie bensiini ning midagi veel. Kui talle üks neist komponentidest enam huvi ei paku, siis ta ei sõida,“ arutleb linnapea.\nFOTO | Šmigun-Vähi läks raskel ajal põllumeestele appi 245


Kuidas jääda pärisendaks keset tervisemuresid, lapsi ja ülesandeid – Päriselt elus. Päriselus.\nEsiteks sain ma jälle aru, et ma pole seda kohalolekuvärki päriselt selgeks saanud. See tähendab, et see toimib kenasti, kui kõik on ilus, aga kui miski läheb lappama, siis on see, noh, väljakutsuv. Et kuidas olla kohal, aktsepteeriv ja rõõmus, kui enda enesetunne on kehv, laste enesetunne on kehv, samal ajal on vaja teha tööd, süüa, terviseid toetada, asju läbi mõelda ja kõige tipuks peab mingid olulised kohustused ka täitmata jätma. Keeeeruline. Ja ehkki hommikurutiin, mida ma olen väga kohusetundlikult ja järjepidevalt teinud (mis on võit! ma tegin seda ka väga rasketel hommikutel!), on toeks olnud, siis ikkagi kogu kraamist see päeva jooksul läbi ei kandnud. Ja ma tundsin, kuidas mu mindset veab mind alt ("ma ei jõua", "ma ei taha seda kaklemist kuulata", "ma ei suuda jälle mõelda, mida paari tunni pärast süüa teha", "ma ei jõua kunagi oma asjadega tegelemiseni" jne), püüdsin muudkui seda teistpidi keerata, aga alati ei õnnestunud. Lohutasin end sellega, et Mel Robbins rõhutab igas videos, kuidas see resetimine on protsess, mitte ühekordne üritus. Ehk et see ei saagi kohe nipsust toimida. Käitumismustrid pole ka ju nipsust salvestunud, vaid ikka aja jooksul, korduvate tegevuste tagajärjel.\nJa niimoodi me siin elasime, mina endale korrutamas, et ju see peab praegu nii olema ja võtame tunni korraga ja elame üle. Ja ma tegelikult ju kohati nautisin ka seda tunnet, et me ei pea kodust välja minema, kuhugi kiirustama ja natuke tuli selline mitmeaastatagune flashback ka, mil me võisimegi niimoodi kogu talve kodus hängida ja see oli nii mõnus (kohati muidugi isegi juba tüütu, aga siis sai alati külla minna või kuhugi sõita). Sest tegelt peakski ju talvel rohkem välja hingama ja lihtsalt olema ja jõudu säästma. Aga nüüd on mul ka mitmeid jooksvaid kohustusi ja nende peale mõtlemine ei lase kogu aeg kohal olla ja kuna mul lisaks muudkui tuli häid ideid ja plaane ja asju, millega ma oleksin tahtnud tülide lahendamise ja koristamise asemel keskendunult tegeleda, oli see kõik kokku niii vastuoluline. Et tegelt mulle ühtepidi meeldis see kodusolemine, aga samas ka nagu mitte päris täpselt sellises vormis.\nTäiega nagu vanasti!\nMa jõudsin igatahes jälle selleni, et ma pean aktsepteerima neid elu lainetusi, ikkagi muudkui usaldama ja lubama endal aega maha võtta - et need väljakutsuvamad hetked saabuvad siis, kui ma ise jälle pole taibanud seda aega endale või lastele võtta. Mis on minu üks põhilisi õppimiskohti - kuidas tajuda ära ja kuulata neid märke, mil lapsed vajavad mind natuke rohkem kui töö ja kodu ja suunata oma energia neile enne kui elu seda ise jõuliselt haiguste ja muude vahenditega tegema hakkab.\nMa ikka kipun õhinaga plaane tegema ja natuke ehk enda energiavarusid kohe täiega ärakulutama ilma neid vahepeal laadimata. See on minu teema. Ma armastan neid inspiratsiooni- ja õhinahetki, mil kõik tundub võimalik ja on ka, muidugi! Ja mulle vägaväga sobib see, et ma pingutan ja möllan täiega, kasvõi hommikust õhtuni ja siis saab midagi tehtud ja on paus laadimiseks. Aga ma lihtsalt millegipärast unustan need pausikohad ära või ei raatsi neid laadimishetki nii palju võtta kui vaja oleks. Sest uusi ideid ja õhinaid tuleb peale ja neid ju ka ei raatsi mööda lasta. Ühesõnaga, ma väga armastan kogu südame ja energiaga millegi nimel tegutsemist, aga samas ignoreerin fakti, et tasakaalus püsimiseks on vaja vahepeal lihtsalt olla. Kogu aeg ei pea midagi ÄRA tegema. Human being, not human doing.\nJa siis ma kuidagi tahan olla sajas rollis korraga ja pahandan endaga, kui ma kõikides korraga performida ei suuda. Ma siis seedin seda siin. Ja usaldan ja liigun edasi ja teepeal õpin kohal olema. Äkki. Sest täna ma olen päris mõnusalt kohal ja lapsed ei ole peaaegu üldse kakelnud, kõik on mõnus, kamin põleb ja kõhud on ka täis. Nii et see on ikkagi võimalik. Lisaks tõusin ma täna 5.30, mis oli ka abiks. Mõtlesin ka, et ma olen nii hilja magama läinud viimastel nädalatel, et see väsimus ka ei toeta päevast läbi liuglemist. Sellest tulenevalt otsustasin end uue väljakutsega inspireerida ja minna veebruaris magama hiljemalt kell 23.00 ja tõusta kell 5.30. Sest öelge mida tahate igasuguste väljakutsete peale - mina tunnen, et minu kaootilisust need toetavad küll!\nKodune kaminapidu. Ma tunnen järjest rohkem vajadust elava tule järele. Ilmselt on mul seda tuleelementi\nvaja rohkem toena tunda!\nNäiteks toitumiseväljakutse on ideaalselt toiminud! Ma olen täiega lainel olnud ning see teeb mind rõõmsaks! Eriti see suhkrust loobumise osa! No vahtrasiirupit natuke siin-seal olen kasutanud küll, aga ma ei tunne, et see mind kuhugi magusasohu tõmbaks ja isusid suurendaks nagu suhkur seda tegi. Ilmselt on asi kogustes ka. Ja hommikurutiini väljakutse on ka täiesti toimiv ja ma kavatsen sellega jätkata, sest see meeldib mulle väga - panen hommikul kõik kirja, mida päev toob; loen oma japjid, teen egopurustaja-tänulikkuseharjutuse-armastusesaatmise ära ja natuke venitusi-painutusi peale ja joon sooja vett ja võtan õlisid ja võib minna! Ja see tunne on nii hea, et mul on selline oma aeg ja oma asjad, mis on päriselt minu omad, sest ma olen nad oma hommikutesse valinud ja ma tean, et nad toetavad mind.\nBanaanilõigud maapähklivõiga - aitäh, Gertrud, et neid meile lastejoogasse söömiseks tõid ükskord! Inspikas!\nMa tunnen, et mul on lihtne kuhugi mugavustsooni ära vajuda ja mulle ei meeldi see üldse. Nii et mulle kundalini jooga pingutust ja eneseületust nõudvad harjutused ja selline kerge enesetorkimine sobib ideaalselt. Sellepärast tõmbab mind täiega elu kuskil metsamajas, kus tuleb ahju kütta, et sooja saada ja õue pissile minna. Sest muud varianti ei ole ja ma lihtsalt pean oma mugavustsoonist välja tulema. Ja ma tean tegelikult, et mulle meeldib sealt väljas olla.\nVaimustav kinoa-tomati-kikerhernesupp "Mis kapis oli", mis tuli nii hea, lihtsalt. See tuli sama hea nagu see tomatine mereannisupp, mida ma tihti teen, aga nüüd ju jaanuaris mitte! Ja gluteenivaba sai Schär jahusegust.\nKusjuures ma mõtlesin veel pärast, et ma ei lisanud toitumise väljakutsesse rida "ei alkoholile", sest ma põhimõtteliselt ei tarbigi seda enam peaaegu üldse. Nii et ma unustasin selle ära. See tegi mind täiega rõõmsaks! Sest ma olen viimastel aastatel aru saanud, et lisaks sellele, et see ei mõju tervisele just kõige paremini (ma reaalselt tunnen, kuidas kaks lonksu veini mu kehast kõik vee kohe välja viib), ei ole seda nagu enam vaja. Sest kui on tore, siis on tore niikuinii ja kui mitte nii väga, siis see klaas-kaks veini ei tee seda ka paremaks. Ja ehkki mõned veinid on tõesti maitsvad ka, siis ma joon hea meelega selle asemel teed või miskit muud head, mis on vähemalt sama maitsev kui mitte veel parem (nagu kakao! või kombucha! või tśai! või.. igast muud asjad!). Lisaks saan ma alati autoga koju sõita, mis on kahtlemata boonus. Rääkimata järgmise päeva enesetundest. Muidugi ei pruugi see tähendada, et ma enam kunagi veini ei joo, aga lihtsalt tõdesin, et see on kuidagi ise niimoodi läinud, et see ei ole enam minu jaoks teema. Ja täiesti ilma mingi väljakutseta! (ja ma üldse ei anna siin hinnanguid, sest ma täiesti mõistan, et vahel on mõnus klaasikese veini abil lihtsalt lõõgastuda. Või toidu kõrvale juua. Või lahedaid kokteile proovida. Igaühel oma värk. Minul on oma teema śokolaadi ja muu magusaga, mis ei ole tervisele ka mingi jalutuskäik pargis (kui ma 200g korraga ära söön, näiteks. Või paha tuju korral kohe kommidega kõik emotsioonid alla surun). Selle harjumuse väljajuurimiseks pean, näete, küll erinevaid väljakutseid vastu võtma).\nSelline arutlev ja aus postitus tuli. Ma kirjutasin selle tegelikult eile valmis, aga postitan alles täna, sest minu õhtune joogatund tuli peale ja ma ei jõudnud seda enam eile üle lugeda. Ja täna on lapsed juba vanaema juures ja koolis (sest mina annan tunde), seega ma olen saanud juba natuke oma asju ka teha. Vahepeal mõtlesin lausa, et ah, äkki ei avaldagi seda postitust rasketest hetkedest ja igasugustest hädadest, sest täna on juba palju mõnusam olla. Ja siis tegin seda ikkagi, sest ma ju tahan ise ka hiljem lugeda ja mõista, et alati ei olnud lilled ja liblikad ja elu on vahepeal keeruline ka. Ma leian, et see on oluline. Ja päris.


MM-i pileti eest võistlevad Glebova ja Ikonnikova - Sport\nMM-i pileti eest võistlevad Glebova ja Ikonnikova\nHomme ja ülehomme selgitavad kaks neidu, Olga Ikonnikova ja Jelena Glebova Eesti esindaja Los Angeleses peetavale iluuisutamise MM-ile.\n„Juhatus otsustas, et kui Glebova EM-il esikümnesse ei jõua, tuleb katsevõistlus. Kuigi on vaid kaks kandidaati, otsustasime võistluse pidada, sest teiselt tüdrukult ei saa võtta võimalust proovida,” rääkis Eesti uisuliidu sekretär Jana Kuura, kirjutab Eesti Päevaleht.\nEsmalt oli üles antud ka Svetlana Issakova, kuid kuna Anna Levandi õpilane teenis koha juunioride MM-ile, otsustati keskenduda tippvõistlusele.\n„Võtan seda võistlust kui peaproovi tähtsateks võistlusteks,” lausus Eesti esiuisutaja Glebova. „Pean olema piisavalt hea, et oma kohta MM-il õigustada, kuid samas ei lähe ma täisjõuga võistlema – nii võin end ära kurnata,” lisas Glebova, kes on saanud pärast 12. kohaga lõppenud EM-i korralikult harjutada.\nLevandi õpilane on üks Eesti koondise suurlootus ka taliuniversiaadil Hiinas. „Väga tahan näha nimekirja, kes seal võistlevad, olen internetist otsinud, kuid ei ole leidnud,” rääkis Glebova, kes seetõttu ei julge ka oma kohta pakkuda. „Eelkõige on huvitav, kes osalevad Jaapanist ja USA-st,” lisas ta.\nAnna Levandi: uisuliit pani end reeturi olukorda\nIluuisutaja Jelena Glebova sai sponsorauto\nIluuisutajate rahulolematus hindamisega levib üle Euroopa\nEesti Uisuliit tegi omapoolse avalduse


Team Forte purjetamisblogi: mai 2021\nKOKKUVÕTE 2020 JA 2021 SISSEJUHATUS\nForte blogis on olnud üsna pikk vaikuse periood, vahepealne infovoog on mugavuslikel kaalutlustel kolinud FB lehele, kuhu paraku pikka juttu pole kombeks kirjutada. Kuna meie FB lehel on jätkuvalt huviliste ring olemas, siis püüan siinkohal meie suureks paisunud info võlga veidi vähendada. Paaril viimasel hooajal pole me endile erinevatel põhjustel suuri eesmärke seadnud, aga oleme Eesti olulisematel regattidel ikka väljas olnud ja püüdnud realiseerida oma hetke võimalusi parimal moel.\n2020 hooajal hakkasime selle aasta MM-i silmas pidades jälle tasapisi hoogu koguma, soetasime uue North Sails groodi ja ühe uue genua, samuti lisasime nii võistlusväärtuse parandamiseks kui tugevamas tuules jahi stabiilsuse parandamiseks ligi 350 kg tina pilssi, mis etteruttavalt öeldes võimaldasid meil konkurentidega jälle tõsisemalt rinda pistma hakata. Meie jaoks hooaja esimesel suuremal mõõduvõtmisel, Muhu Väina regatil, oli meie purjede set veel väga ajast ja arust, kuid võistlus andis üle pika aja jälle selgema pildi, mis suunas tuli edasi mõelda. Regati kokkuvõttes, esimese ja viimase etapi võidud ning kokkuvõttes viimase sõiduga pjedestaalile tõusmine, oli positiivseks üllatuseks meile endilegi. Olgu ääremärkusena lisatud, et oma osa sellel lõpptulemusel oli läbi regati pjedestaali kurssi hoidnud Postimehe tiimi ebaõnnestumine viimasel etapil ja meil oli seevastu mõnel etapil ka parasjagu ekstra õnne.\nHooaja esinduslikuima regati Eesti-Soome meistrivõistluste Baltic Offshore Week’le saime peale juba uue groodi, värske light genua ja läksime tagasi oma vanade WB spinnide peale, mis tõid meid juba tõsisemalt kõige kõrgemaid kohti nõudlema. Tulemuseks kokkuvõttes teine koht viimaste hooaegade Eesti ORC 1. grupi valitseja Olympicu järel. Regati võit jäi meie jaoks viimase sõidu starti, kus soomlaste 52 jalane TP52 oma kontrollimatu kiirusega meid sisuliselt rajalt maha sõitis. Kaldal asju klaarides surus soomlaste kapten meil tänutäheks kätt, et me jahtide kokkupuute vältimiseks nende pukspriidi terveks jätsime ja 20 000 eurot kulusid säästsime. Aga see selleks. Oluline oli teadmine, et jahi ja tiimi võimekus on uuel tasemel, sh ka vahetusmeestega ja -naistega kriitilistel positsioonidel. Ja mõned etteasted peitsid endas rohkem väärtust kui ehk mõne sõidu võitmine, mis muidugi ka oluline. Teadsime, mis purjestusega ikka kannatab võidu sõita ja millistes oludes ja kuidas konkurendid on edenenud. Samas üks asi tundus X41-de puhul veel toimivat – kui võistluse ajal meeskonna poolt lihtsalt kõik õnnestub, sh üpris kapriissest jahist ka stabiilselt kiirustargetid välja võluda, pole platsil ükski konkurent võitmatu. Kuid mis peamine - hea oli tõdeda, et juba tehtud modifikatsioonid liikusid õiges suunas ja meeskonna hea vaim ja meeskondlik potentsiaal on Forte tiimis endiselt olemas.\nHooaja krooniks saime lõpuks kätte ka ühe magusa võidu, kus jällegi viimase etapiga tõusime Eestis ilmselt oma pika kestvuse tõttu ühe kõige raskemini võidetava võistlusformaadi - kolmapäevakute seeriavõistluse hooaja kokkuvõttes kõrgeimale astmele. Seekord osutus pearivaaliks sisuliselt tervet hooaega valitsenud Matilda meeskond. Kui siin midagi välja tuua, siis peamine tugevus Forte tiimis oli läbi hooaja toiminud piisavalt pikk pink, mille tulemusel oli Forte igal kolmapäevakul hästi mehitatud. Niipalju siis 2020 hooaja kokkuvõtteks.\n2021 hooajale vastu minnes näitas tõsise mõtlemise koha kätte eelmisel suvel pea võitmatut taset näidanud jaht Matilda, kus 2 erinevat meeskonda võitsid sama jahiga ülekaalukalt 2 Eesti suurimat regatti. See pani tõsiselt kukalt kratsima just seetõttu, kuidas mõjutas jahi võistlusväärtust spinnakeride asemel ainult gennakeride kasutamine. Fortel seevastu ei olnud viimaste aegade tähtede vastu välja käia ühtegi väga selget konkurentsieelist, olgu see mõnel kursil ekstra kiirus või tuule vahemikus kergemini välja purjetatav võistlusväärtus. Ühtepidi on meil suht keeruline seis teiste X-41 tüüpi jahtidega, mis on ümber ehitatud kiiludega ja suurendatud genudega krüssu kurssidel oluliselt kiiremaks muutunud ja teisalt tugevamate tuultega näitasid ennast väga hästi lisaks Matildale ka Adelante, Postimees ja Credit 24. Oli selge, et vähemasti uued allatuule purjed on miinimum programm, kuna kiilu ümeberehitamine ja vöörstaagi ette poole viimine koos uute eespurjede soetamisega ei ole rahaliselt meie jaoks toimiv suund.\nKui endal teadmist vähe, tuleb appi võtta eksperdid ning istusimegi talvel Eesti parima ja kogenuima purjede asjatundja - Peter Saraskiniga maha, abiks exelid ja ORC valemid. Oleme olnud pikki aastaid North Sailsi fännid, kuid spinnide valikul viimastel aastatel just eelarvelistel kaalutlustel pidanud ka muid valikuid tegema. Tõe huvides olgu öeldud, et WB spinnid on meile läbi hooaegade allatuultes piisavalt head kiirust andnud ja aidanud mõnegi tiitli koju tuua. Selle mõtteharjutuse tulemusena ja tänu uue toetaja Alexela abikäele jõudsime otsuseni, vahetada oma vanad kolletunud spinnakerid uute ja krabisevate gennakeride vastu ning vööri tuli juurde ehitada ka pukspriit. See otsus kätkes endas piisavalt palju riske, kuid lisas parasjagu närvikõdi meile endilegi. Üks asi on numbrid exelis, teine asi on need numbrid merel ka näidikutel ja protokollis välja sõita. Igal juhul on meeskonnal meeled elevil ja motivatsioon laes, sest palju seni kokkuharjutatud kogemust tuleb mõneks ajaks seisma panna ja hakata vanas eas uusi trikke selgeks õppima. Seni oleme ju kõik oma 14 varasemat hooaega harjutanud spinnakeridest maximumi välja võtma, mis ehk ongi meie üks tugevamaid külgi läbi aastate olnud. Gennakeridega on meil õnneks Tammo näol olemas üpris kõva kogemus omast käest võtta, mis on kaasa võetud Eesti läbi aegade edukaimast ja jätkuvalt maailma absoluutses tipus olevast Melgese tiimist Lenny.\nKuidas meil see õppimine läheb ja alanud hooaja võistlustest lähemalt tuleb juttu juba mõnes järgmises kirjatükis.\nPostitaja: Team Forte kell 12:59 Kommentaare ei ole:


Ott Leplandi fännide foorum • Vaata teemat - Kas Ott osaleb tantsu- või laulusaates ehk tee Laulupealinna\nTänane kuupäev 20 Veebr 2019, 08:45\nKas Ott osaleb tantsu- või laulusaates ehk tee Laulupealinna\n8. leht 10-st [ 235 postitust ] Mine lehele Eelmine 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10 Järgmine\nTeema pealkiri: Re: Kas Ott osaleb tantsu- või laulusaates ?\nPostitatud: 31 Okt 2011, 20:13\nFotogalerii, mis kajastab nii peaproovi kui ka eilset otsesaadet Laulupealinnas:\nPostitatud: 31 Okt 2011, 21:36\nEilse saate lõpu telgitagused TV3 uudistest:\n"Kui selgus et Laagri ei pääsegi otse edasi ja peab edasipääsemise nimel uuesti laulma, oli just Ott Lepland see, kes läks väikest laulupoissi lohutama "\nVaadake saatelõiku alates 20:08\nPostitatud: 31 Okt 2011, 21:45\nNägin seda, niii armas Otist ja samuti Maiken rääkis õiget juttu.\nPostitatud: 02 Nov 2011, 00:46\nJa hiidlaste andmetel Kärdla Laulupealinna FB lehelt - kuhu palju meiegi fännirahvast on koondunud - teatakse öelda, et üks laulupartner, kellega Ott pühapäeval laulab, on laps - 11-aastane tütarlaps :\nhttp://www.facebook.com/messages/?actio ... 1769376815\nPostitatud: 02 Nov 2011, 14:53\nKas Birgit tuli Oti loo esitamisega paremini toime?\nPostitatud: 02 Nov 2011, 15:37\nLaulupealinna 6. nov - see on eeloleva pühapäeva - otsesaatesse on Piletilevis pileteid müüki juurde lisatud (vahepeal oli välja müüdud, kuid ilmselt reageeriti sealsest kommentaariumist pärit palvetele )\nhttp://www.piletilevi.ee/est/piletid/ko ... comments=1\nPostitatud: 03 Nov 2011, 09:32\nVäike vihje 6.11 "Laulupealinna" saate osas\nPostitatud: 04 Nov 2011, 10:34\nOtt laulab pühapäeval väikese tüdrukuga Koit Toome laulu "Allikas" ja suurte tüdrukutega Jason Mrazi laulu "I'm Yours"\nPostitatud: 04 Nov 2011, 15:00\nElu 24 edastab esimesena ametliku vihje Oti pühapäevaste etteastete kohta\nPostitatud: 04 Nov 2011, 15:30\nAsi kisub tuliseks - juba esimeses voorus (st praegu, reaalajas ka ) tuleb kõvasti hääletada, et mitte lasta juhusel korduslaulu järel otsustada:\nhttp://www.elu24.ee/622662/laulupealin- ... ulisemaks/\nPostitatud: 04 Nov 2011, 20:51\n„Laulupealinna“ finalistid selguvad pühapäeval!\nKogu tõde eeloleva saate sisust:\nPostitatud: 06 Nov 2011, 12:57\nGrupist Hiiumaa Heaks - teated täna hommikust\n"Laulupealinna" telgitagustest niipalju, et Kärdlat esindavatel Otil (lisaks ka kaks plaadiesitlus kontserti), Miilil, Joannal ja Hannal on rasked proovide päevad seljataga ja ollakse valmis täna rõõmsalt võistlustulle astuma. Täna veel proovid stuudios kaamerate ees. Hiiumaa vajab meie kõigi hääli, et laulda 20.nov finaalis Pärnus! Ott tuleb täna saatesse otse Saaremaalt. Loodetavasti ei valmista naabrid meile "sõbralikku" vimkat!;) Ma usun, et tuleb ilus saade. Osalejad on endast igaljuhul 100% andnud. Kärdla laenab seekord oma ridadesse ka sopransaksofonist Kristjan Mazurchaki."\nNii et sõbrad, pöidlad ja telefonid pihku! Hääletame kogu päeva kuni saate lõpuni välja telef ikka 9007302!\nPostitatud: 06 Nov 2011, 19:28\nTäna on nunnumeeter põhjas\nhttp://publik.delfi.ee/news/laulupealin ... d=61132594\nPostitatud: 06 Nov 2011, 22:01\nToredad fotod peaproovist:\nPostitatud: 06 Nov 2011, 22:18\nOtt Lepland:tüdimusel ei tohi lasta peale tulla\nOtt Lepland teab, millega publiku südant võita\nPostitatud: 06 Nov 2011, 22:48\nKohila finaalist väljas, laulupealinnaks saab Kärdla või Kohtla-Järve\nPostitatud: 07 Nov 2011, 10:44\nPanen siia lugemiseks ka natuke Birgitit: õhtuleht.mobi\nPostitatud: 07 Nov 2011, 12:53\nOtt küll seekord tantsusaates ei osalenud, kuid peatselt pärast Oti superfinaali jõudmise kuulutamist tantsisid Stig Rästa ja Karina Vesman tantsusaates (Kanal2) Oti "Süte peal... " saatel viini valssi .... .\nJa saatest välja nad igatahes ei kukkunud.\nPostitatud: 07 Nov 2011, 17:42\nElu 24 meeletu galerii eilsest proovist\nPostitatud: 08 Nov 2011, 00:18\nNaudime veel seda eilset saadet tänastest TV3 seitsmestest uudistest :\nPostitatud: 08 Nov 2011, 11:34\nVaata oma silmaga, kuidas Hanna ja Ott Laulupealinnaks valmistusid.\nPostitatud: 08 Nov 2011, 14:46\nJa kõiki videoid Oti ja laulpartnerite esinemisest saab vaadata siit, Kärdla Kultuurikeskus on oma kodulehele need kenasti välja toonud:\nhttp://www.rookopli.ee/www/index.php?op ... &Itemid=40\nPostitatud: 08 Nov 2011, 14:49\nJa ühtlasi ei tasu unustada, et superfinaali tulemus sõltub sellest, kuidas jaksame sellele kaasa aidata - meie kõik!\nhttp://www.rookopli.ee/www/index.php?op ... e&Itemid=1\nHääletus kestab ju praegugi - iga päev - ning lõpeb alles 20. novembril\nPostitatud: 09 Nov 2011, 12:39\nEsimene vihje superfinaali sisu kohta\nPostitatud: 09 Nov 2011, 16:49\nUusim superfinaali treiler:\nJa hääletada tuleb kogu aeg reaalajas juba praegu, superfinaal siiski on mitte sel pühapäeval, vaid järgmisel - 20. novembril!


Afganistani kaks tulevikuperspektiivi, asevälisministri hr Nasir Ahmad Andisha nägemus — Aasia Uuringute Koda Eestis\nTeisipäeval, 24. mail toimus Tallinna Ülikoolis Afganistani asevälisministri hr Nasir Ahmad Andisha avalik loeng teemal „Afganistani väljakutsed täna ja tulevikuvisioon”. Ürituse korraldasid koostööd Aasia Uuringute Koda Eestis, Tallinna Ülikool ja Välisministeerium.\nAvatud loengul vaatles dr Andisha Afganistani kui ala, mis puutub kokku kolme erineva julgeolekusüsteemiga. Põhjas on peamine tegur Venemaa, ent ka Shanghai Koostööorganisatsiooni (Shanghai Cooperation Organization) kuuluvad Kesk-Aasia riigid mõjutavad poliitikat. Lõunas asuvad rivaalid ja tuumariigid India ja Pakistan. Läänes paikneb Lähis-Ida oma spetsiifilise julgeolekustruktuuriga.\nDr Andisha näeb Afganistanil kui taoliste keeruliste dünaamikatega regionaalsete julgeolekusüsteemide keskele jääval riigil kahte võimalikku tulevikuperspektiivi. Süngema stsenaariumi järgi jääb Afganistan neid erinevaid julgeolekurežiime eraldavaks tsooniks ning ühtlasi mugavaks võitlusväljaks, kus kolmandad riigid saavad pidada omavahelisi sõdu. Optimistlikuma, liberaalse stsenaariumi järgi võib Afganistani vaadelda kui kolme maailmaregiooni vahelist tohutu potentsiaaliga silda. Sellest tulenevalt, kui riik vaid suudaks end integreerida regionaalsetesse transpordi- ja kaubandusvõrgustikesse (raudtee, naftatorud) ning luua huvide tasakaal, tekiks vastastikune sõltuvus, mis aitaks säilitada rahu.\nAfganistan on paljurahvuseline riik Aasia sisemaal, mille rahvastikul on usulised, rahvuslikud, keelelised ja geograafilised sidemed enamiku oma naaberriikides elavate rahvastega. Umbes 38–42% (ehk 5—6 miljonit) Afganistani rahvastikust on puštud, ent naaberriigis Pakistanis elab puštusid umbes 30 miljonit. Tadžikid moodustavad Afganistani rahvastikust veerandi ent põhirahvuse naaberriigis Tadžikistanis. Suuruselt kolmandad on hazarad, kes samuti elavad Pakistanis. Usbekke on Afganistanis umbes kaks miljonit, ent Usbekistanis on neid pea 24 miljonit.\nVastusena küsimusele, mis Afganistani üldse koos hoiab, vastas Dr Andisha, et selleks on alternatiivi puudumine. Ta tunnistas, et afgaanidele on tähtsam riiklus kui rahvusliku identiteedi teemad. Kõik erinevad rühmitused on võidelnud kontrolli eest terves riigis. Afganistanis separatistlikku liikumist ei ole.\nValitsus on nõus Talebaniga läbirääkimisi pidama kui too mõistab, et sõda ei ole lahendus võimu juurde pääsemiseks. Läbirääkimisi erinevate rühmitustega on peetud.\nEesti arengukoostöö Afganistaniga\nAfganistan on Eesti arengukoostöö arengukava 2016-2020 järgi üks Eesti arengukoostöö prioriteetseid sihtriike. Viimastel aastatel on Eesti arengukoostöö- ja humanitaarabi vahenditest panustanud Afganistani abistamiseks suurusjärgus 1 miljon eurot aastas, eelistades haridust, julgeolekuküsimusi, naiste ja laste olukorra parandamist ning läbivalt IT võimekuse edendamist.\nEesti on toetanud Afganistani nii rahvusvaheliste fondide ja abiorganisatsioonide – näiteks Afganistani Ülesehituse Usaldusfondi ARTF (Afghanistan Reconstruction Trust Fund) – kui ka kahepoolsete projektide kaudu.\nTallinna Ülikooli koostöö Kabuli Ülikooliga\nÜks tähelepanuväärsemaid kahepoolseid arengukoostööprojekte Eesti ja Afganistani vahel on Tallinna Ülikooli ja Kabuli Ülikooli ühisprojekt, mille raames õpivad TLÜs kuus afgaani IT doktoranti, kes pärast õpingute lõppu jätkavad Kabuli Ülikooli õppejõududena.\nÄsja lõppes ka teine suur Tallinna Ülikooli projekt „TLÜ poolt väljatöötatud kolme IT magistriõppekava rakendamine Kabuli Ülikooli Informaatika teaduskonnas ajavahemikul 2013-2015“.


Norra tippsuusataja läheb koduse MK-etapi asemel jooksuvõistlusele, treenerile see ei meeldi | Sport\nNorra tippsuusataja läheb koduse MK-etapi asemel jooksuvõistlusele, treenerile see ei meeldi\nToimetas Mart Treial, 2. detsember 2019 15:00\nDidrik Tönseth Seefeldi MMi 15 km klassikadistantsil, kus saavutas 5. koha.Foto: AFP/Scanpix\nNorra tippsuusataja Didrik Tönseth (28) otsustas Lillehammeri MK-etapist loobuda, et osaleda nädalavahetusel Lissabonis toimuvatel murdmaajooksu Euroopa meistrivõistlustel.\nNorra koondise peatreener Eirik Myhr Nossum ei kiida otsust heaks. Ta soovib, et kodusel MK-etapil oleks stardis parimad suusatajad ning usub, et Tönsethil on sel hooajal head võimalused võidelda MK-sarja kokkuvõttes kõrge koha eest.\n"Ta kaotab sellega potentsiaalselt päris palju punkte, mida on keeruline tagasi võita," sõnas Nossum Norra rahvusringhäälingule. "Aga nagu varemgi ütlesin, ma ei seo teda Birkebeineri staadioni külge kinni ega peata lennukit. See on tema otsus."\nTönseth, kes saavutas möödunud nädalavahetusel Rukal 15 km klassikadistantsil 4. koha ning oli minituuri kokkuvõttes 7., selgitas, et tema jaoks on tähtsaim olla Tour de Ski koondises.\n"Nossum nõustus, et mu tulemused on piisavalt head pääsemaks Tour de Ski meeskonda. Aga ta tahab mind ka Lillehammeris näha," märkis suusataja.\nTönseth lisas, et tänavune murdmaajooksu EM on tema jaoks harukordne võimalus, sest järgmisel kolmel talvel on ka suusatajatel tiitlivõistlus (MM, OM ja MM). Seega soovib ta praegu end jooksurajal proovile panna ja näha, milleks on ta võimeline võistlushooajal. Siiani on ta jooksuvõistlustel osalenud vaid ettevalmistusperioodil.\nMehed võistlevad murdmaajooksu EMil 10 225 meetri pikkusel trassil. Tönsethi ja teiste kõrval asuvad pühapäeval starti ka kolm eestlast: Olavi Allase (Tartu SS Kalev), Karel Hussar (TÜ ASK) ja Karl Mäe (Pärnu Altius).\nNaistest esindab Eestit Johanna Ardel (SK Beavers) ning kuni 20aastaste noormeeste seas Robert Telpt (Audentese K). Naised jooksevad 8225 ja U20 noormehed 6225 meetrit.


Öine näomask meega Cosrx Ultimate Moisturizing Honey Overnight Mask - osta hinnaga €18,95 | YOKO.LV\nPeamine | Öine näomask meega Cosrx Ultimate Moisturizing Honey Overnight Mask\nÖine näomask meega Cosrx Ultimate Moisturizing Honey Overnight Mask\nÖine mask näole meega Cosrx Ultimate niisutav mee üleöö mask on niisutav näomask, mis on loodud naha sügavaks niisutamiseks ja toitmiseks une ajal. Öösel, kui näolihased on maksimaalselt lõdvestunud, neelab nahk nagu käsn kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Mask põhineb taruvaigu ekstraktil (esiteks toote koostise kirjelduses), mis niisutab nahka suurepäraselt. Mask sisaldab ka arginiini, hüaluroonhapet, allantoiini ja adenosiini, mis annab tõhusa vananemisvastase toime.\nRegulaarse kasutamise tulemusena mõjutab Cosrx Honey öömask nahka järgmiselt:\nSellel on antiseptiline, raviv ja põletikuvastane toime\nSoodustab oluliste ainete eemaldamist naha sügavamatesse kihtidesse, seetõttu on soovitatav maski alla kanda kontsentreeritud seerumit\nToimib tugeva antioksüdandina\nRavib maksa ja hoiab ära vistrike tekke\nNoorendab nahka, parandab selle elastsust\nSilub näoilmetest ja vananemisest tingitud kortse\nCosrx Ultimate niisutav meeülemask meega Koostis:\nTaruvaigu ekstrakt on maski põhikomponent. See on tuntud põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste poolest, tuleb kiiresti toime erinevate ärritustega, pehmendab nahka, parandab selle toonust ja elastsust, puhastab suurepäraselt surnud rakkudest, hoiab ära naha kuivuse.\nArginiin (arginiin) - asendamatu aminohape - osaleb naha struktuuri moodustavate peamiste valkude kollageeni ja elastiini sünteesis. Suurendab naha tugevust ja elastsust, silub kortse, tugevdab näo ovaali.\nHüaluroonhape (naatriumhüaluronaat) loob nahale nähtamatu kaitsetõkke, mis takistab niiskuse aurustumist, parandab naha struktuuri, soodustab epidermise taastumist, vähendab peeneid kortse, muudab naha siledaks ja pehmeks.\nAllantoiin (allantoiin) pehmendab nahka, niisutab seda intensiivselt, aitab ahendada poore ja normaliseerida rasu moodustumist, sellel on põletikuvastane toime ja rahustav toime.\nAdenosiin (adenosiin) - võimas vananemisvastane komponent, mis kiirendab rakkude taastumisprotsesse.\nMask on meeldiva, kerge, geelilaadse konsistentsiga. See ei jäta nahale kleepuvat ja õlist tunnet. Imendub kiiresti ja pole öösel nahal tunda.\nNormaalse, kuiva ja veetustatud naha jaoks. Sobib küpsele nahale.


Mis juhtub liigestega artroosiga. Samal teemal\nSageli küsitakse, kuidas saavad analüüsid olla korras, kui valu on nii suur, aga nii see ometi on. Haaratud võivad esmajoones olla põlveliiges, puusaliiges, pöidla põhiliiges või muu labakäeliiges, kuid artroos tabab sageli ka lülisammast.\nFOTO: Panther Media Osteoartroosiga on tegemist 12 protsendil inimeste liigesehaiguste juhtudest ning see põhjustab eakatel kõige sagedamini liikumisvõime kaotust. Ameerikas tehtud statistika järgi elab USA-s inimest, kes ei suuda just osteoartroosi tõttu kõndida isegi magamistoast vannituppa. Naisi ja mehi haigestub enam-vähem võrdselt, kuid eakatest inimestest on mehed rohkem hädas puusade ja naised väikeste liigestega. Tõbi ei ole pärilik, kuigi osteoartroosi teke on tõenäolisem neil naistel, kelle ema on vaevanud sama probleem.\nMis juhtub liigestega artroosiga osteoartroos tekib tervele liigesekõhrele. Soodustavad tegurid on ülemäära suur kehakaal ja raske füüsiline töö — eriti niisugune, mille puhul korduvate liigutustega koormatakse kogu aeg üht ja sama liigest. Teisest osteoartroosi põhjustavad traumad, ainevahetushaigused, kõrvalkilpnäärme hädad, suhkurtõbi, rasvumine, kilpnäärme vaegtalitlus ja teised endokriinhaigused, varem põetud liigesehaigused, neuropaatilised tõved ja pikaajaline liikumatus.\nProtsess on degeneratiivne ja paikne ega põhjusta enamasti organismi üldseisundi muutusi. Põletikunäitajad võivad suureneda, kui lisandub tugev turse ehk liigese mittebakteriaalne põletik. Kuidas selle haigusega toime tulla? Muutusi enam Kuidas liigesed haiget ja mida ära võtta pole võimalik — saab üksnes seisundit kergendada ja piirata haiguse arenemist.\nHarjutusi tuleks teha ka õhtul, näiteks televiisorit vaadates. Hästi sobivad ujumine, kõndimine ja jalgrattasõit. Abivahendeid, sealhulgas liigeseortoose saab osta eripoodidest ja enne nende kasutamist tuleb nõu pidada Mis juhtub liigestega artroosiga. Kepiga käimist ei maksa pidada häbiasjaks: see pakub tuge ka suvel, rääkimata siis talvisest libedast ajast.


Riin: MIMESIS SHOP + GIVEAWAY !\nMIMESIS SHOP + GIVEAWAY !\nKõigepealt, tõstke käed üles üles, kes on suured looduskosmeetika fännid ja igapäevaselt looduskosmeetikat kasutavad? Mina olen looduskomeetikaga üsna vähe kokku puutunud, kuid viimase aasta jooksul on mu vannitoa riiulile mõned tooted siiski jõudnud (tänu blogimisele!). Esmaspäeval avanes mul võimalus külastada Telliskivis Mimesise looduskosmeetika poodi ja endale sealt mõned tooted välja valida. Klienditeenindaja Emily oli lahkesti nõus mulle tooteid tutvustama ning tänu talle sain ka rohkem aimu poe tootevaliku ja erinevate toodete eriomaduste kohta. Enamus poes müüdavatest brändidest on eestimaised (JOIK, Sõsar, Tilk, Turbliss, Signe Seebid jne) ning paljusid brände ma ka varem teadsin ja olin ise kasutanud, kuid silma jäid ka mõned täitsa uued ja huvitavad. Näitangi teile veidi pilte ja tooteid, mis mulle eriti silma jäid.\nEcotools meigipintslid. Need kunstharjastest pintslid ei ole minu jaoks tundmatud, sest olen neid ka Kaubamajas müügil näinud. Oma disainilt on nad üsna lihtsa välimusega. Eriti meeldib mulle nende bambusest käepide ja fakt, et nende pakendite paberist osa on tehtud taaskasutatavast paberist. Küll aga pole ma veel jõudnud neid harju ise kasutada.\nKuigi Madara tooteid saab ka netist tellida, siis kes soovib ise valikuga tutvuda, saab seda teha Mimesises. Kohapeal on olemas üsna suur valik. Kusjuures, ka Madara tooteid ei ole ma veel jõudnud kasutada, kuid nii mõnigi toode jäi mulle silma, mis minu ostukorvi varsti jõuavad. Näiteks nende Nourish and Repair šampoon kuivadele juustele ning põldmarja ja valge savi näoseep.\nJoik'i toodetest ei saa kunagi küllalt ning praegu on just õige aeg omale mõned eriti hästi lõhnavad küünlad koju soetada. Üks "kuum šokolaad" peab kindlasti mu koju sellel talvel jõudma. Kes aga soovib väiksemaid teeküünlaid, siis Moshi valikust leiab väga kihvtides pakendites küünalde komplekte. Eriti hästi lõhnas marmelaadikommi küünalde komplekt :)\nMimesis oli olemas ka omaette meestenurgake, kus leidus nii näomaske,-koorijaid ja -kreeme. Isegi meesteküünlaid! Mind muidugi huvitab, kas mu kallis abikaasa oleks nõus nt turbamaski kasutama, kui ma selle talle kingiksin...\nErinevaid juuksehooldustooteid leidus poes palju. Eriti äratas huvi blondidele mõeldud Khadi henna juuksevärv. On keegi proovinud? Ka klienditeenindaja ei osanud mulle vastata, kuidas see värv heledatel juustel jääb. Tumedat hennat on mul erinevad sõbrannad kasutanud ning see jääb juustel ilus ja tume, kuid hele henna.. Ma miskipärast arvan, et see jääb kollane.\nVeel meeldisid mulle Teepuu ja laimi šampoonid ja palsamid, mis jäid mulle eelkõige silma oma pakendite pärast. Kuid 9€ eest saab samas poes juba palju suurema šampooni mõnelt teiselt brändilt.\nTurbatooteid oli poes nii Turbliss'ilt kui Aesti'lt. Turvast on kasutatud nii näoveede, šampoonide kui maskide tegemiseks. Olen ise kasutanud Turblissi rabatoonikut, mis puhastab, värskendab, elustab ja toniseerib nahka ning mulle see meeldib. Huvi pakuvad ka turbamaskid, sest erinevate blogide kaudu olen nende kohta palju head kuulnud.\nKehahooldustoodetest jäid mulle eriti silma Bon Merite kehavõid (vahustatud kehavõi, mis on potsikus kõva, kuid käele kandes sulandub kergesti ja muudab naha imepehmeks), Loodusspaa šokolaadi kehakoorija (lõhnas ikka niiiiii magusalt, et oleks tahtnud selle hoopis ära süüa) ning Roosiõie Sheavõi (imearmas pakend). Moshi kehakoorijad on muidugi juba oma pakendi poolest üsna vaimukad, kuid lisaks sellele need ka töötavad (olen ise kasutanud ning julgen soovitada). Lumi tooted meeldivad mulle juba ammu nende minimalistliku välimuse poolest ning nendel on ka üsna suur valik nii keha-kui näohooldustoodetest, mis on oma koostiselt üsna rasvased ja sobivad hästi eriti kuivale nahale. Kingipakki pistaksin ma kellegile nt akvamariini käsitööseebi, mis on eriti ilusat sinist värvi ja köitis mu tähelepanu kohe, kui ma seda nägin. Lisaks sobiks kellegi jõulupakki üks värviline vildist seep-loomake, mis juba näeb jubenunnu välja. Ja kuidas teile meeldiks kasutada jogurtit sisaldavat kehakreemi? Ka seda leidub Mimesise poes ;)\nEraldi näohooldustoodetest jäi mulle silma Loodusspa Aloe Vera puhastuspiim, mis pidi aitama ka ripsmeid tugevdada! Väga suur valik näohooldustoodetest on esindatud Dr.Hauschka'lt ja Cattier'ilt. Botanicgarden'ilt oli esindatud suur valik erinevaid õlisid, nt niisutav kehaõli või noorendav näoli.\nEndale valisin välja 3 toodet: Joik'i vaarika bon bon dušiõli, Cattier'i mitsellaarvee ning Dr.Bronners'i piparmündilõhnalise vedelseebi. Joik'i dušiõli sisaldab päevalille-ja mandliõli ning ta puhastab ja pehmendab nahka hästi. Eriti meeldib mulle selle magus vaarika lõhn. Toode vahutab pestes väga hästi ning eriti suurt vajadust pärast pesu kreemi järele haarata ei olegi. Aga ma teen seda ikkagi, sest ma alles käisin soojamaareisil ning nahk vajab seda ekstraniisutust. Cattier'i mitsellaarvesi on alkoholi-ja lõhnavaba ning võtab meigi üsna hästi maha. Vee peamised toimeained on Aloe Vera ja roosivesi, mis aitavad nahka puhastades seda samaaegselt rahustada ja niisutada. Dr. Bronners'i seepi soovitas mulle klienditeenindaja just meigipintslite puhastamiseks ning üldjoontes selle jaoks ma ta endale soetasingi. Kuna tegemist on naturaalse seebiga, sobib see ka lihtsalt käteseebina kasutamiseks. Muideks, antud seep sobib väga hästi ka tundlikule nahale, allergikutele ja beebidele kasutamiseks, sest see ei sisalda vahu-,säilitus-ja paksendusaineid. Seep sisaldab kookose-,oliivi-, jojoba-ja kanepiõli.\nKes ei tea, mida oma sõpradele ja perele jõuludeks kinkida, siis soovitan kindlasti sinna poodi piiluma minna, sest valik on suur ja lai. Lisaks on mul võimalus teie kõigi vahel Mimesise kinkekaardid välja loosida. Loosimisest osavõtmiseks külasta Riinulife FB lehte. Kokku loosin välja 2 võitjat, kes mõlemad saavad 10€ väärtuses kinkekaardid (mõlemad saavad 2 x 5€ väärtuses ehk kokku 10€). Võitjad teen teatavaks täpselt nädala pärast ehk 9.11.16.


Koostöös meie tarnijaga pakume Luxor Secure Line 250 W päikesepaneele, mis põhinevad klaas-klaas tehnoloogial ja millele tehas pakub 30.a garatiid\nPakume kortermajadele, sotsiaal- ja ärihoonetele võimalust vahetada oma õlikütte katel pelletikatla või soojuspumba lahenduse vastu soodsa järelmaksuga.\nTeatavasti kerkib kütteõli hind aktsiisisoodustuse kadumise tõttu 2015. aastal ligi 40 protsenti. See puudutab valusasti neid majapidamisi ja ärihooneid, mida köetakse kütteõliga. Meil on lahendus, kuidas kallinemist ennetada! SolarSolutions pakub kortermajadele, sotsiaal- ja ärihoonetele võimalust saavutada küttekulu kokkuhoid kuni 40% võrreldes õliküttega, vahetades oma õlikatel pelletikatla või soojuspumba vastu. Pakume seadmeid järelmaksuga ning aitame Kredexi toetuse taotlemisel.\nPaigaldades päikesepaneelid, tasute elektriarve piltlikult 10-ne aasta eest korraga, kuid peale seda on Teil elektrienergia tasuta käes rohkem kui 30 aastat. Lisaks tõstab päikesepaneelidega varustatud elamu kinnisvara väärtust ja võimaldab arvestatavalt kulusi säästa! Päikesepaneelide tasuvus sõltub paigaldatud süsteemi võimsusest, mida suurem süsteem, seda kiirem tasuvusperiood. Väiksed süsteemid tasuvad ca 12 aastaga, suuremad süsteemid alla 10 aasta. Meie tarnime ja paigaldame Saksa ettevõtte Axitec paneele ja KOSTAL invertereid. Väiksema võimsusega lahenduse puhul kasutame Saksa ettevõtte Kostal või SolarEdge invertereid. Raamide osas sõltub kliendi vajadusest, kuid üldjuhul võtame ka need Saksast.\n1000 W kompl (4 paneeli) – Axi WP AC-250P, inverter SMA Sunny Boy 1300TL-10 DE, raamid VarioSole lamekatusele paigaldamiseks – HIND 1750 EUR\n1500 W kompl (6 paneeli) – Axi WP AC-250P, inverter SMA Sunny Boy 1300TL-10 DE, raamid VarioSole lamekatusele paigaldamiseks – HIND 1950 EUR\n1750 W kompl (7 paneeli) – Axi WP AC-250P, inverter SMA Sunny Boy 1600TL-10 DE, raamid VarioSole lamekatusele paigaldamiseks – HIND 2250 EUR\n2000 W kompl (8 paneeli) – Axi WP AC-250P, inverter SMA Sunny Boy 2100TL-10 DE, raamid VarioSole lamekatusele paigaldamiseks – HIND 2550 EUR\n2250 W kompl (9 paneeli) – Axi WP AC-250 P, inverter SolarEdge SE2200 (Wifi), raamid VarioSole lamekatusele paigaldamiseks – HIND 2765 EUR\nNäidiskomplekt sisaldab päikesepaneele, inverterit, paigaldusraame, 20 m ühenduskaablit koos vajalike ühendustega.\nKomplektile lisandub paigalduse ja transpordi kulu.


närvilisus 17.02.16 / Psühhiaatria\nSelline küsimus, milles võib asi olla: nimelt kui ma sõidan transpordiga (tajun , kuidas buss sõidab), siis mul tekib selline talumatu värin sisse, on tunne, nagu kukuks kohe kokku, kaotan enda üle kontrolli. Selline tervet keha läbiv värin, nagu adrenaliiniga oleks seos , aga ei saagi aru mis toimub.\nAsi on alles viimasel ajal nii hulluks läinud, enne oli mul ainult harvem autoga sõites selline tunne (kui maanteel suurem kiirus sees oli). Nüüd on isegi linnavahel (ehk normkiirusel ) bussiga sõites probleem.\nViimasel ajal olen samas väga palju närvipinget talunud tänu oma suhtele. Olen nüüd elukaaslasega elanud koos korteris üle 2 kuu, kuid selle 2016 aasta sees on väga tihti olnud lahkhelisid, ning paljud neist on mulle väga sügavalt haiget teinud (südames, olen tundnud seda valu väga tugevalt). Lausa nii valusalt, et kui ma olen kohe ka rääkinud siis, et ma sain haiget, ja selgitanud miks, olen selle peale saanud tagasiside, mis pole mitte mõjunud rahustavalt, vaid vastupidi.\nKardan, kas suhtest tulnud südamevalud on võinud põhjustada mingi sügava probleemi minu närvisüsteemis?\nLoodan, et soovite tegeleda minu murega,\nTegemist on ärevushäirega ja neid on tänapäeval paljudel. Probleem on kõrvaldatav ja siin ka mõjutus-võimalusi ravi aspektist palju.\nTeie omavaheline suhe ja toetus olgu esiplaanil.\n1) Rahustav tee õhtul;\n2) Minu Palve esimene samm - mitmeid kordi päeva jooksul, aga kindlasti siis ka õhtul, kui olete selle rahustava tee ära joonud - kujundate välja seega rahustava rituaali.\n3) Elusihid paika: Suur-Vanker e. elukutse valdkond endale selgeks teha - mis valdkonnas olete andekas - seda teha. Väike-Vanker e lapsevankri küsimus - kellega ja umbes millal.\n4) vt ärevushäire - varasemad soovitused.\n5) Päevik - mis tehtud ja mis hästi toimib!\n6) Mona-Linda naeratus - toimib rahustavalt-rõõmustavalt "lihaslüliti" (vegetatiivse närvisüsteemi) kaudu.\n7) Keha - Terves kehas terve psüühika!\n8) Veelkord: Teie omavaheline suhe ja toetus olgu esiplaanil.


Sõbraks sisemise Kriitikuga | Salasõna meditatsioonid ja muusika Sõbraks sisemise Kriitikuga | Salasõna meditatsioonid ja muusika\nMärksõnad: Armastusega iseendale, Ellen Tõemeel, hirm, Sisemine kriitik, stress\n„Ma ei saa sellega hakkama, ei ole mõtet proovidagi.“\n„Jälle tegin valesti – küll ma olen ikka rumal.“\n„Ma näen nii kole välja.“\nKas mõni nendest mõtetest on sulle tuttav?\nSee, kes meile ennast materdavat juttu ajab, on sisemine Kriitik. Milline on sinu sisemine Kriitik? Kas selline, kes vaikselt su enesekindlust õõnestab ning su valikud ja ideesähvatused juba eos hukka mõistab? Või hoopis see, kes valjult kamandab ja su seljal piitsa plaksutab? „Tee kiiremini! Rohkem! Paremini!“\nSinu teadvuses laiutav sisemine Kriitik mõjutab su elu – tekitab halbu tundeid ja nurjab su plaane. Kuigi see ei ole kohe ilmselge, on sel Kriitikul põhjus ja eesmärk. Tegelikult kehastab ta sinu kaitsjat. Ta püüab sind päästa pettumuste ja ebaõnnestumiste, ohu ja teadmatuse käest. Sisemine Kriitik püüab sind iga hinna eest hoida uue ja veel suurema valu eest.\nKuigi tema töövahendid on äraspidised, on sisemine Kriitik sinu hoidja ja kaitsja. Selleks, et end väärtuslikuna tunda, ei ole vaja Kriitikut maha matta või ukse taha tõsta. Temaga saab koostööd teha. Võite isegi sõbraks saada!\nEi tasu peljata, et vaigistades oma sisemist Kriitikut muutud laisaks ja enesekeskseks, sest piits su turjal ei plaksu enam. See on ikka seesama Kriitik, kes sulle seda väidab. Tekitades vaikset ruumi lärmava kriitiku kõrvale, muutud hoopis rahulolevaks ja tasakaalukaks.\nPane tähele enda sees toimuvat sisemonoloogi. Kui keegi su peas õiendab ja hinnanguid annab, siis lihtsalt vaatle seda tegevust armastavalt. Mida rohkem oled teadlik Kriitiku kõnest, seda vaiksemalt hakkab ta rääkima. Kui annad oma sisemisele Kriitikule tähelepanu ja armastust, siis muutub ta sinu hoolivaks kaitsjaks ja suunavaks abiliseks.\nMeie aju armastab mõtlemisel võtta aluseks polaarsusi ehk vastanduvaid võrdlusi. Sellest sünnib nö must-valge mõtlemine, mis on eriti iseloomulik enesekriitilistele inimestele. Tulevikusündmusi prognoosides nähakse võimalike stsenaariumidena ainult kas head või halba varianti, vahel ka ainult halba või väga halba lahendust. Nõnda ennustatakse endale ebaõnnestumisi ja jäetakse hirmust paljud asjad elus proovimata. Ennast arvustades ja tugevalt tsenseerides surub inimene oma mõtlemise ja käitumise tugevalt raamidesse. Kuid nende pitsitavate raamide sees ei ole hea olla – seal on igav ja ahistav. Seal puudub spontaansus, loovus, elurõõm ja mängulust.\nVõtmekoht selle harjumuse muutmisel on tutvustada endale kogu laia võimaluste skaalat, millele võib võimalikele tulevikusündmustele antava hinnangu paigutada. Näiteks varasema super–katastroof vahelisele skaalale määra veel selliseid omadussõnu nagu: põnev, fantastiline, huvitav, kummaline, ärritav, naljakas, ootamatu, pettumustvalmistav, omamoodi, üllatav, imelik jmt. Ka polaarselt mõtlemise soodumuse saad enda jaoks positiivselt tööle panna, kui võtad tulevikusündmuste prognoosimisel võrdlusesse hea ja väga hea stsenaariumi. Näiteks: „Huvitav, kas see töö läheb mul sujuvalt või saab nalja ka?“ Kas panid tähele, et läbikukkumise varianti siia ei mahugi? Mõtle ja tunneta erineva varjundiga väljavaated läbi, nii muutuvad need aina reaalsemaks.\nUue ja enda suhtes sõbralikuma harjumuse juurdudes tunned, kuidas sinu ärevus ja hirmutunne taanduvad. Sind ei kurna enam liiga kõrge saavutusvajadus ega muserda püüdmatus kõrguses olev latt. Sinu ees avaneb kirju valikuvõimaluste puu, kus iga harunemine toob kaasa lõpmatul hulgal valikuvariante. Sa tunned ja koged, kuidas su maailm avardub ja muutub värviliseks, elu muutub põnevaks. Sellest võib kujuneda isegi lõbus mõttemäng, kus sa juurdled omaette või arutled sõbraga, et milliseks kujuneb järgmine stseen sinu elus. Võimalikke perspektiive on lugematu hulk.\nProovi! Sa märkad kohe, kuidas tuju ja väljavaated paranevad.\nOma sisemise Kriitikuga aitab sul sõbraks saada Salasõna meelerännak.\nKuula meelerännaku katkendit:\nArtikli pilt: Christina Ullman


Harry Huge (1937–2020) oli advokaat, filantroop, riskikapitalist ja Eesti aukonsul Lõuna-Carolinas. Ta omandas bakalaureusekraadi Nebraska Wesleyani Ülikoolis (1959) ja õigusteaduste doktori kraadi Georgetowni Ülikoolis (1963). Lisaks oli ta Nebraska Wesleyani Ülikooli (2005) ja Charlestoni Kolledži (2017) õigusteaduste audoktor.\n1960. aastate lõpus aktiivselt USA kodanikuõiguste liikumises osalenud Harry Huge sai advokaadina tuntuks 1970-ndate alguses. Advokaadina oli tema valdkonnaks kaubandus- ja äriõigus, biotehnoloogia, kommunikatsioon ja investeerimistehingud. Ta oli seotud mitme ajalooliselt tähtsa kohtuasjaga.\nHarry Huge oli usaldusmees mitmes USA fondis, mis esindavad kaevurite ja asbesti tõttu tervisekahjustusi saanud töötajate huve. Samuti esindas ta tuhandeid 2001. aasta New Yorgi terrorirünnakutes hukkunute lähedasi, osaledes juristide meeskonnas, kelle eesmärk oli saada ohvrite peredele ja rünnakus ellujäänutele sadadesse miljonitesse dollaritesse küündiv hüvitis.\nAastatel 1977–1981 kuulus ta relvastuskontrollikomiteesse, mis nõustas USA presidenti Jimmy Carterit Nõukogude Liiduga peetud raketikõneluste ajal (President’s General Advisory Committee on Arms Control and Strategic Weapons). Ta oli mitme nõukogu, sealhulgas Nebraska Wesleyani Ülikooli, Lõuna-Carolina Meditsiiniülikooli Hollingsi vähikeskuse ja Marylandi Inimviroloogia Instituudi nõukogu liige.\nHarry Huge’il oli suuri teeneid Eesti Vabariigi ees. 1980. aastate lõpus esimest korda Eestisse tulles kohtus ta Arnold Rüütli, Endel Lippmaa ja teiste toonaste juhtpoliitikutega. Need kohtumised ajendasid teda hakkama vabatahtlikuks Eesti välisesindajaks ajal, kui Eesti riiki faktiliselt ei eksisteerinud. Eesti taasiseseisvumise künnisel, aastatel 1990–1991 esindas ta Eesti huve Washingtonis. 2006. aastal pälvis ta selle eest Maarjamaa Risti teenetemärgi. Alates 2010. aastast tegutses Harry Huge Eesti aukonsulina Lõuna-Carolina osariigis.\nHarry Huge’i kontaktid Tartu Ülikooliga said alguse 2006. aastal. Tollal Eestis viibides külastas ta esimest korda ka Tartu Ülikooli, et seada sisse koostöösidemed oma alma mater’i, Nebraska Wesleyani Ülikooliga. Tänu Huge’i aktiivsele eestvedamisele sõlmis Tartu Ülikool 2007. aastal koostöölepingu Nebraska Wesleyani Ülikooliga ja 2013. aastal ka Charlestoni Kolledžiga. Lepingute raames toimuvat üliõpilasvahetust toetab reisistipendiumidega tema asutatud Harry ja Reba Huge’i Sihtasutus.\nVeel üks Tartu Ülikooli jaoks tähenduslik Harry Huge’i ettevõtmine on mittetulundusühing The Global Alliance for South Carolina (GASC), mille partnerite ringi kuuluvad Eestist Tartu Ülikooli kõrval ka Tallinna Tehnikaülikool ning Majandus- ja Kommunikatsiooniministeerium. GASC-i eesmärk on edendada Lõuna-Carolina osariigi, Eesti ja Iisraeli ülikoolide ning alustavate iduettevõtete teadus- ja ärikontakte.\n2016. aastal asutas Harry Huge koos Eesti ettevõtjatega uue riskikapitalifirma Change Ventures, mis rahastab Baltikumi tehnoloogiavaldkonna iduettevõtteid. Selle projekti laiem mõju on seotud Tartu Ülikooli kui ettevõtliku ülikooli ja Eesti kui iduettevõtluse maa kuvandi levitamisega USA partnerülikoolide ja projektiga seotud äriringkondade esindajate seas.


Carlsbadi Koobastes Avastati Uued Salajased Passid - 2019 | Planeta Maa\nAvaldatud: Planeta Maa • Vaatamisi: 7162\nCave explorers on avanud carlsbadi koobastes rahvuspargis lechuguilla koobas varjatud läbipääsu, sealhulgas ka koopasse avastatud suurimat vertikaalset laiust.\nKuigi Carlsbad Cavernsi rahvuspark on rohkem kui sajandiks uuritud, peidab endiselt rohkem väljaulatuvaid osi.\nMeeskonna uurimine Ameerika mandriosa sügavaima koobasest Lechuguilla koobas, kes uurib mai alguses, tõusis 410 jalga (125 meetrit) kõrgemasse kupli. Kui jõudis tippu, avastas viienda ronija James Hunter varem tundmatute käigude, aukude ja suurte ruumide labürindi. Meeskond nimetas seda Oz.\nKansas Twisteri äsja avastatud kaevandused on 510 jalga (155 m) pikad, mistõttu on see kõige suurem vertikaalne laius, mis avastatakse veel koobastes. See on umbes pool kõrgune New Yorgi Chrysleri hoone või Chicago Searsi torn. Cavers kasutavad laser kaugus meetrit, et mõõta kõrgus põrandast kuni nende lõpliku köis ankru.\nSuur tuba, mida nad nimetasid Munchkin Landiks, mõõdeti pikkusega 600 jalga (183 m), laiusega 100-150 jalga (30-46 m) ja pikkusega 75-150 jalga (23-46 m).\nLechuguilla koobas on maailmas tuntud oma suurte tubade, ebatavaliste mineraalide, massiivsete ja habraste koobaste mooduste ning teadusliku tähtsuse tõttu. See avastus tutvustab uusi füüsilise ja teadusliku uurimise valdkondi.\nKümme koopast Colorado, Lõuna-Dakota, New Mexico, California ja Arizona osalesid kaheksa päeva maa-aluses ekspeditsioonis, mis avastas need avastused.\nKuna kaardistamine algas aastal 1986, on uurijaid uurinud üle 134,6 miili (216,6 kilomeetrit) Lechuguilla koobas. Kooba õrna keskkonda ja teaduslikku tähtsust silmas pidades on igal aastal lubatud siseneda vaid umbes 100 inimest, enamik neist kontrollis uurijaid ja teadlasi.\nEnamik Lechuguilla koobas hiljuti leitud osa on Yates'i kihist, sügavpunasest, oranžist ja kollast kivimit, kus on suhteliselt vähe stalaktiine ja stalagmiite.\nLechuguilla koobas puutumatu olemus on teadustöö õnnistuseks. Hiljutises ajakirjas PLoS ONE avaldatud uuringus leiti, et iidsetel bakteritel koobas oli üllatav bakteriaalse resistentsuse tase.\nJälgi meieAmazingPlanetit hiljemalt Maa teaduses ja uudistes Twitteris @OAPlanet. Me oleme ka Facebook jaGoogle+.\nKanadas Kasutatav Narkootikumide Üleannustamise Kollektor, Mis On Seotud Opioididega Lühendatud Kokaiiniga\nPäikesevalguse Kuritegevus: Kui Kellad Langevad Tagasi, Ründab Lööki\nNasa Avastas Tõendeid Elu Kohta Marsil 40 Aastat Tagasi, Seejärel Pane See Tulekahju\nMiks Plastikust Biodegrade Pole?\nFilipiinid "Mayon Volcano Laseb Välja Lava Purskkaevud, Vägivaldne Purskus Otsene\nBoaty Mcboatface On Tagasi! Siin On See, Mida Ala Leidis Oma 1. Missioonil\nMaa Tuum Pöörleb Kiiremini Kui Pind, Kinnitab Uuring\nItsy-Bitsy Ohustatud Konn, Kes Kasvatatakse Liigi Püüdmise Pakkumises


NuVescor - ülevaade, teenused, juhtkond\nNuVescor on ühinemis- ja ülevõtmisnõustamise ettevõte, mis asub Michiganis. See pakub ärihindamisi Äri hindamise sõnastik See ettevõtte hindamise sõnastik hõlmab kõige olulisemaid mõisteid, mida ettevõtte väärtustamisel teada tuleb. See juhend on osa Finance'i äritegevuse hindamise modelleerimisest, finantsanalüüsist ja investeerimisjuhistest keskmise turu ettevõtetele. Turukapitalisatsioon Turukapitalisatsioon (Market Cap) on ettevõtte käibel olevate aktsiate uusim turuväärtus. Turuväärtus on võrdne praeguse aktsia hinnaga, korrutatuna käibel olevate aktsiate arvuga. Investeeriv kogukond kasutab turukapitalisatsiooni väärtust sageli ettevõtete järjestamiseks 5–500 miljoni dollari suuruse aastase tuluga. Firma teenindab nii ettevõtete ostjaid kui ka müüjaid kogu Ameerika Ühendriikides ja teistes riikides.\nEttevõtte veebisaidi andmetel müüs NuVescor varem Detroitis, Kalamazoos, Lansingis, Suur-Grand Rapidsis ja teistes Michigani piirkondades ettevõtteid. Firma tegutses ka enam kui 20 osariigis ja teistes riikides väljaspool USA-d.\nNuVescori pakutavad teenused\nÜhinemis- ja ülevõtmisettevõttena hõlmavad NuVescori peamised teenused ostu-müügiettevõtteid.\nNuVescor aitab ettevõtteid ja ettevõtteid, kes soovivad äri osta, ostuprotsessis navigeerida. Ettevõte tuvastab müügil olevad ettevõtted, viib läbi hoolsuskohustust. Nõuetekohane hoolsus on võimaliku tehingu või investeerimisvõimaluse kontrollimise, uurimise või auditeerimise protsess, et kinnitada kõiki asjakohaseid fakte ja finantsteavet ning kontrollida kõike muud, mis toodi ühinemis- ja ühinemislepingu või investeerimisprotsessi käigus. Enne tehingu lõppemist viiakse läbi hoolsuskohustus. ja valmistab ette turundusmaterjale Investment Teaser Investment Teaser on ühe- või kaheleheküljeline professionaalne dokument, mida kasutatakse strateegiliste või finantsostjate jaoks omandamis- või investeerimisvõimaluste tutvustamiseks. Tiiser on oluline dokument tehinguprotsessis, kuna see on esimene dokument, mida potentsiaalsed ostjad näevad ja mis ostjatele saadetakse. NuVescor töötab koos teiste spetsialistidega, näiteks CPA-de, advokaatide ja ettevõtete hindamise spetsialistidega, et suunata ostjaid ostuprotsessis. Tüüpiline ostuprotsess hõlmab järgmist:\nNuVescor kogub kogu teabe, mida ostjad on huvitatud sihtettevõtte kohta. Teave sisaldab varasemaid finantsaruandeid, juhtimisstruktuuri, tulemuslikkuse suundumusi, audiitori aruandeid jne. Ettevõte teostab hoolsuskohustust, et pakkuda ostjatele nii palju teavet, kui neil otsuse tegemiseks vaja on. Samuti töötab NuVescor koos klientide ja nende nõustajatega välja nende konkreetsetel eesmärkidel põhineva omandamis- või ühinemisstrateegia.\nOstjate tugi hõlmab tööriistade pakkumist ja juhendamist, mis aitab investoritel usaldusväärset otsust langetada. Kogemusteta ostjatele pakub ettevõte personaalset juhendamist ja tööriistu, mida nad kogu protsessi vältel vajavad. Ettevõtetele, kes soovivad omandada muid ettevõtteid, pakub NuVescor spetsialistide meeskonda, kes töötab koos kliendi sisemise meeskonnaga ostuprotsessi hõlbustamiseks. Ostjatoe eesmärk on vastata kõigile ostjatele tekkivatele küsimustele protsessi kohta, anda kogu vajalik teave ja aidata neil luua kohandatud strateegia, mis on läbirääkimiste aluseks.\nTehingu hõlbustamiseks vajaliku rahastamise tagamiseks teeb NuVescor koostööd finantseerijate vahel. Mõned ostjad võivad olla huvitatud ettevõtte omandamisest, kuid neil pole tehingu hõlbustamiseks vahendeid. Sellistes stsenaariumides esitab NuVescor neile oma kontaktide nimekirja finantseerimispakettidest, mis sobivad nende kliendi ärimudeliga.\nNuVescor aitab ettevõtete omanikel oma ettevõtteid müüa viisil, mis annab omanikele ja ettevõtte investoritele väärtust. Mõned seotud tegevused hõlmavad ettevõtete hindamist, müüdavate ettevõtete loetlemist, ettevõtte potentsiaalsete ostjate leidmist ja kontrollimist ning tehnilise abi pakkumist kuni viimase müügi- või omandamiskohani. NuVescor järgib järgmist RUA tehinguprotsessi:\nSee on müügiprotsessi esimene etapp ja see võtab tavaliselt 30–60 päeva. See hõlmab turu-uuringute läbiviimist, ettevõtte finantsteabe testimist ja ülevaatamist. NuVescor hindab omaniku valmisolekut ettevõtte müügiga edasi liikuda ja koostab seejärel strateegilise plaani ettevõtte müümiseks.\nKohtumine on Rua tehinguprotsessi teine etapp ja see võtab keskmiselt 60–90 päeva. See hõlmab müüjate sobitamist potentsiaalsete ostjatega. Ettevõte valmistab ette ja korraldab esitlusi ja äriettepanekuid, milles kirjeldatakse kogu ettevõtte olulist teavet, näiteks ajalugu, tulemuslikkuse suundumusi ja viimaste aastate finantsaruandeid. See teave aitab kitsendada parimaid potentsiaalseid ostjaid, kes on valmis äri üle võtma. See tagab, et müüjad saavad ettevõtte jaoks parima pakkumise ja ostjad saavad parima hinna ja kvaliteedi suhe.\nKui ettevõte on leidnud müüjale ideaalsed vasted, liiguvad nad sulgemisjärku. Selle etapi läbimiseks kulub 60–90 päeva. Müüjale tehakse kõige lootustandvamad ostupakkumised, et teha kindlaks, milline neist sobib, mida ta otsib. Kui müüja on valinud parima pakkumise, kavandab ettevõte sulgemissessiooni, mis hõlmab kõigi vajalike juriidiliste dokumentide ettevalmistamist ja allkirjastamist.\nTööriistad, mida NuVescor müügiprotsessis kasutab\nNuVescor kasutab müügiprotsessi hõlbustamiseks kahte peamist tööriista. Tööriistade hulka kuuluvad:\nMüügihinnang on kaheksa küsimusega hinnang, mille eesmärk on hinnata müüja valmisolekut oma ettevõtte müümiseks. See sobib ideaalselt ettevõtetele ja üksikisikutele, kes plaanivad oma ettevõtte kohe või mitme aasta jooksul müüa. Pärast testi täitmist saadab ettevõte konfidentsiaalsed tulemused müüjatele lühikese aja jooksul.\nVäärtuse looja süsteem\nVäärtuse koostaja süsteem on üksikasjalikum tööriist, mille täitmine võtab keskmiselt 13 minutit. See annab viivitamatu hinde pärast seda, kui on prognoositud, millist pakkumist ettevõte saab.\nRandy Rua (juhtivpartner)\nRua on NuVescori juhtivpartner ja Rua tehinguprotsessi taga seisev aju. Ta asutas 2010. aastal ettevõtte Rua Associates ja ostis hiljem 2016. aastal NuVescori. Ta on sertifitseeritud ärihindaja (riiklik sertifitseeritud hindajate ja analüütikute liit), sertifitseeritud väljumise planeerimise nõustaja (Exit Planning Institute) ja Value Builderi süsteemi sertifitseeritud nõustaja. Tal on B.S. insenerikraad Calvini ülikoolist ja Lõuna-California ülikoolis magistrikraad ettevõtluses.\nNick Good (tegevdirektor)\nGood liitus NuVescoriga 2013. aastal vanemanalüütikuna ja töötab nüüd ettevõttes tegevdirektorina. Ta pakub strateegilisi suundi ostu ja müügi protsessis finantsmudelite, tehingute struktureerimise, läbirääkimiste pidamise ja müüjate ostjate omandiõiguse üleandmise koordineerimise kaudu. Nick omab bakalaureusekraadi ettevõtluses Calvini kolledžis ja magistrikraadi rahanduses Bostoni kolledžis.\nBruce Meyer (tegevdirektor)\nMeyer liitus NuVescoriga 2017. aastal ja on tegevdirektor. Tema peamisteks kohustusteks on müüjapoolsete projektide ostjate väljaselgitamine ja ostupoolte ostuotsingutega töötamine. Varem oli ta Ameerika Ühendriikide mereväes. Tal on Bakeri kolledžis bakalaureusekraad ning ta on õppinud ka Michigani ülikoolis Ann Arbor.\nTravis Ernst (tegevdirektor)\nEsmalt töötas Ernst Rua Associatesis, enne kui ta 2017. aastal NuVescoriga tegevdirektorina tööle asus. Tema kohustuste hulka kuulub projektijuhtimine, klientide jälgimine Rua tehingu protsessis algusest lõpuni. Travis teenis USA armees 12 aastat, enne kui hakkas ettevõtlusega tegelema. Ta on omandanud bakalaureusekraadi ärijuhtimises Grand Valley osariigi ülikoolis.\nKim Eluskie (finants- ja personaliadministraator)\nEluskie liitus NuVescoriga 2008. aastal ning töötab praegu finants- ja personaliadministraatorina. Tema kohustuste hulka kuuluvad raamatupidamine, personalijuhtimine, kliendiinfo haldamine ja muud kontorihalduse funktsioonid.\nTäname, et lugesite Finance'i juhendit NuVescorile. Finance on ülemaailmse finantsmudeli modelleerimise ja hindamise analüütiku (FMVA) ™ sertifitseerimisprogrammi ametlik pakkuja, mille eesmärk on aidata kellelgi saada maailmatasemel finantsanalüütikuks. Õppimise jätkamiseks ja oma karjääri edendamiseks vaadake allolevaid lisaressursse:\nÜhinemiste ja omandamiste protsess Ühinemiste ja omandamiste ühinemis- ja ühinemisprotsess Selles juhendis tutvustatakse kõiki ühinemis- ja ühinemisprotsessi etappe. Siit saate teada, kuidas ühinemised ja ülevõtmised ning tehingud lõpule viiakse. Selles juhendis kirjeldame omandamisprotsessi algusest lõpuni, erinevat tüüpi omandajaid (strateegilised ja finantsostud), sünergiate olulisust ja tehingukulusid\nÜhinemiste ja omandamiste tagajärjed ja tagajärjed M & A kaalutlused ja tagajärjed Ühinemiste ja ülevõtmiste läbiviimisel peab ettevõte teadvustama ja läbi vaatama kõik ühinemistesse ja ülevõtmistesse kaasnevad tegurid ja keerukused. Selles juhendis tuuakse välja oluline


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Euroopa Liit annab hoogu juurde Euroopa ja Aasia ühendamise strateegiale\nEuroopa Liit annab hoogu juurde Euroopa ja Aasia ühendamise strateegiale\nEuroopa Komisjon ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrge esindaja võtsid täna vastu ühisteatise, milles on esitatud ELi käsitus Euroopa ja Aasia ühendamiseks vajalikust uuest ja kõikehõlmavast strateegiast.\nÜhisteatises toetutakse Euroopa Liidu enda kogemusele, mis on saadud seoses suhete parandamisega liikmesriikide ja muude piirkondadega ning muudes piirkondades. Teatise põhitähelepanu on kestlikul, kõikehõlmaval ja normipõhisel ühenduvusel. See aitab suunata ELi välistegevust nimetatud valdkonnas ja kuulub ELi üldise strateegia rakendamise juurde.\nEuroopa ja Aasia ühendamise ELi strateegiat käsitleva ühisteatisega saab tutvuda veebis.\n„Ühenduvus sillutab teed tulevikku. Mida tihedamalt oleme omavahel seotud, seda rohkem on meil võimalusi – leida ühiseid poliitilisi lahendusi ja suurendada kodanike jõukust,“ ütles kõrge esindaja / asepresident Federica Mogherini. „Järgime Euroopa Liidu lähenemisviisi, mille keskmes on tihedad võrgustikud ja tugevad partnerlussuhted, et luua kestlik kõiki sektoreid hõlmav ühistel normidel põhinev ühenduvus. See on Euroopa viis nii Euroopa kui ka Aasia elanike hüvanguks probleeme lahendada ja võimalustest maksimaalselt kasu saada.“\nTöökohtade, majanduskasvu, investeeringute ja konkurentsivõime eest vastutav komisjoni asepresident Jyrki Katainen märkis: „Soovime teha koostööd oma Aasia partneritega, et muuta Euroopa ja Aasia sidemed paremaks ning ühtlasi levitada oma väärtusi ja lähenemisviisi. Uued taristuvõrgud peaksid olema terviklikud, koostoimelised ning majanduslikult ja keskkondlikult kestlikud. Hankemenetlused peaksid olema avatud ja läbipaistvad ning edendama häid juhtimistavasid ning võrdseid tingimusi. See on hästi toimiv lähenemine, mille järele on Aasia, idanaabruse ja Lääne-Balkani ning muudes riikides ka reaalne vajadus.“\nRahvusvahelise koostöö ja arengu volinik Neven Mimica lisas: „Euroopa Liit ja Aasia on säästva arengu edendamisel ja ÜRO 2030. aastani kindlaks määratud tegevuskava elluviimisel olulised partnerid. Meie arengukoostöö on Aasiaga ulatuslikemate sidemete ja partnerluse loomisel tähtis komponent, mille mõju kestliku ühenduvuse edendamisele on ülitugev. Soovime partnerlussuhteid veelgi tugevdada ja pöörata rohkem tähelepanu tehnilise abi andmisele, õiguskeskkondade täiustamisele ja stiimulite loomisele, et soodustada ja suurendada hädavajalike investeeringute tegemist.“\nTranspordivolinik Violeta Bulc sõnas: „Transporditaristu annab Euroopa ja Aasia sidemetele elujõu. Tänu sellele saavad inimesed ja kaubad kahe maailmajao vahel sujuvalt liikuda, soodustades ühtlasi digiüleminekut ja dekarboniseerimist. Üleeuroopaline transpordivõrk on tipptasemel transpordivõrk ja taristu rahastamisprogramm, millest on abi ka nüüdki. Ühenduvuses peitub jõud!\nKestlik, kõikehõlmav ja normipõhine – ühenduvus ELi moodi\nEL võtab ühenduvust käsitleva põhimõttelise lähenemisviisi puhul arvesse asjaolu, et Aasia hõlmab majandus- ja arengutaseme poolest väga erinevaid ja mitmekülgseid piirkondi ja riike. Välja töötatakse konkreetsed meetmed kolmes valdkonnas:\ntranspordiühenduste loomine, energia- ja digitaalvõrgud ning inimestevahelised sidemed;\nAasia riikidele ja organisatsioonidele ühenduvuspartnerluste pakkumine;\njätkusuutliku rahastamise edendamine, kasutades mitmesuguseid finantsvahendeid.\nPiiriüleste võrgustike loomine\nTõhusad taristud ja ühendused aitavad suurendada majanduskasvu ja luua töökohti ning inimestel ja kaupadel sujuvalt liikuda. Transpordiühendustest energiavõrkudeni, inimestevahelistest kontaktidest digivõrkudeni – EL laiendab oma võrgustikke ja annab panuse uutesse ELi-välistesse võrgustikesse.\nELi üleeuroopalist transpordivõrku (TEN-T) laiendatakse Aasia naaberriikidesse. EL peaks nüüd TEN-T võrgu ühendama Aasia võrkudega. ELi digitaalne ühtne turg on alustala, mille toel soodustada digitaalteenuste kaubandust. Sellele aitab kaasa ka strateegia Digital4Development (digitaalsus arengu kasuks), mis edendab sotsiaal-majanduslikku arengut. Jagame oma kogemusi seoses piirkondlike liberaliseeritud energiaturgudega, mille suund on turupõhine üleminek puhtale energiale. Jätkame inimestevaheliste kontaktide ja liikuvuse arendamist, näiteks haridus-, teadus-, innovatsiooni, kultuuri ja turismi valdkondades.\nTugevate kahepoolsete ja globaalsete ühenduvuspartnerluste loomine\nMeie maailm põhineb kaupade, teenuste ja inimeste sujuval ning turvalisel liikumisel. Euroopa Liidul on tänu normipõhise, õiglase ja läbipaistva siseturu edule võimalik luua sidemeid partneritega väljaspool oma piire, et edendada sarnast arusaama kestlikust ühenduvusest.\nEL jätkab kahepoolsete ühenduvuspartnerluste loomist. ELi ja Hiina ühenduvusplatvorm aitab näiteks mõlemal osalisel luua sünergiat ja lahendada eriarvamustest tulenevaid küsimusi. Piirkondlikul tasandil saab EL toetuda täiustatud ühenduvuse loomise ja erinevate piirkondlike koostööstruktuuride integreerimise kogemustele, mis on saadud näiteks Läänemere ja Musta mere piirkondades ning koostöös ASEANiga ja seoses Aasia-Euroopa kohtumise protsessiga. Piirkondade koostöö edendamine ühenduvusvaldkonnas annaks Euroopa Liidule võimaluse laiendada oma kestlikku ja normipõhist ühenduvusmudelit. Peale selle teeb Euroopa Liit koostööd rahvusvaheliste organisatsioonidega, et kindlaks määrata õigusraamistik ja ühenduvuse konkreetsed vormid, sealhulgas rahvusvaheliste standardite kehtestamine. Maailma Kaubandusorganisatsioon, Rahvusvaheline Energiaagentuur, Rahvusvaheline Mereorganisatsioon ja Ühinenud Rahvaste Organisatsioon on vaid mõned näited Euroopa Liidu koostööpartneritest, kellega koos ta jätkab kestlike ja õiglaste globaalsete tavade arendamist.\nInvesteeringute jätkusuutliku rahastamise edendamine\nAasia vajab aastas hinnanguliselt 1,3 triljoni euro väärtuses taristuinvesteeringuid ning ELi ettevõtetele annab see märkimisväärseid võimalusi, kui kehtestame kindlad õigusraamistikud. EL otsib võimalusi ühendada finantsallikaid, mida pakuvad rahvusvahelised organisatsioonid, mitmepoolsed arengupangad ning erasektor, et tagada ühenduvuse arendamiseks kestlikud siseriiklikud ja rahvusvahelised finantsallikad, hoolitsedes samal ajal selle eest, et ettevõtetel oleksid läbipaistvad ja võrdsed tingimused. Kõikehõlmav lähenemine investeeringute finantseerimisele, mille teerajaja Euroopas on Euroopa Strateegiliste Investeeringute Fond, mis tegutseb ka väljaspool ELi spetsiifiliste geograafiliste investeerimisrahastute abil, on taristute ja ühenduvuse jaoks edukalt investeeringuid kaasanud. Koos Euroopa Komisjoni ettepanekutega, mis käsitlevad välistegevuse tugevdamist ELi järgmise mitmeaastase finantsraamistiku (2021–2027) alusel, on meil märkimisväärsed võimalused suurendada arukat, innovatiivset ja mitmetahulist investeerimist Aasiasse.\nKui Euroopa ja Aasia on transpordiühenduste ning energia-, sotsiaalsete ja digivõrkude abil paremini ühendatud, muudab see ühiskonnad ja piirkonnad vastupanuvõimelisemaks, toetab kaubandussuhete loomist, edendab normipõhist rahvusvahelist korda ning loob soodsa pinnase säästvama ja vähese CO2 heitega tuleviku jaoks. Selle ühisteatise põhjal hakkab EL tegema laialdast koostööd, mis hõlmab partnereid naabruskonnast kuni Vaikse ookeani piirkonnani välja, et parandada Euroopa ja nende riikide kodanike heaolu, kes väärtustavad meie põhimõtte kohast ühenduvust.\nEuroopa Komisjon ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrge esindaja võtsid täna vastu ühisteatise, milles on esitatud Euroopa ja Aasia ühendamist käsitleva ELi strateegia komponendid.\nTeatises esitatud ettepanekuid hakatakse nüüd arutama Euroopa Parlamendis ja nõukogus ning ühenduvuse teemat käsitletakse ka 18.–19. oktoobrini Brüsselis toimuval Aasia-Euroopa tippkohtumisel (ASEM).\nÜhisteatis: Euroopa ja Aasia ühendamine – ELi strateegia alused\nTeabekiri: Euroopa Liidu käsitus Euroopa ja Aasia ühendamisest\nTeabeleht: Euroopa ja Aasia ühendamine – ELi strateegia