Библиотека Отвъдни светове: Терапевтични ефекти от интензивното ( Холотропно ) дишане – Пневмокатарзис*\nТерапевтични ефекти от интензивното ( Холотропно ) дишане – Пневмокатарзис*\n* Дословно думата "пневмокатарзис" означава освобождаване чрез дишане. Влиянието на определени ускорени дихателни техники върху съзнанието не е нещо ново - като започнем от йогистките практики и достигнем до катеренето на планините. Спектърът от въздействие е голям.\nПо време на пневмокатарзис има няколко важни момента: хипевентилацията, която води до промяна както на алкално-киселинния баланс в организма, така и до невероятно изостряне на сетивността. Освен това ускоряването на дишането /пак хипервентилацията/ предизвиква отслабването на определени психични защити, както и блокиране на определени участъци /волеви, свързани с интелекта и пр./ в коровите участъци в мозъка. Това позволява отприщването на много и с години подтискани емоционални съдържания., предимно негативни - мъка, тъга, огорчение, разочарование, гняв, ярост. От своя страна силната музика - особено барабаните - усилват емоционалното въздействие и го превръщат в асоциации - видими, образни, споменни и процесът на освобождаване се засилва. Човек се намира едновременно в две измерения - тук и сега, и там, накъдето го поведат предизвиканите емоции, най често до неудачно разрешени емоционални ситуации в собствения му живот.\nВсъщност още бушмените и племената наваро са разбирали и са използвали силното въздействие на барабанните ритми. По-късно В. Райх, Ал. Лоуен и особено Станислав Гроф създават цялостен модерен психотерапевтичен метод за бързо освобождение от с десетилетия трлупани на подсъзнателно ниво отрицателни въздействие.\nДо 1994 г. Гроф работи две десетилетия в института "Изългън" в Биг Сър, Калифорния, експериментирайки с няколко такива метода - включително изпозването на мескалина в психотерапията.\nРеакциите на всеки от участниците в сеансите - тъй като се правят предимно групово - са индивидуални, често непредсказуеми. Но са възможни форми на регрес до бебешка и пренатална възраст - това не са нереалистични неща. Доколкото става дума за мощно освобождаване на дълго блокирана биоенергия, /тя не е нещо измислено/ наблюдава се как температурата на залата се покачва с осем-десет градуса по време на сеанси, както и други явления, върху които няма да се спираме. В книгите на Гроф са описани. В България методът бе въведен преди седемнадесет години от Виктор Абрамов, един от учениците на Гроф.\nРазбира се, това не е панацея. При всички случаи методът крие опасности и без добре обучен психотерапевт не бива, а и не е възможно да се прилага.\n"Приключението да откриеш себе си"\nот Станислав Гроф\nОт векове е известно, че чрез включващи дишането техники е възможно да се предизвикват дълбоки промени в съзнанието. Процедурите, които са били използвани за тази цел от различни древни и незападни култури, обхващат много широк спектър - от драстичните намеси в дишането до фините и софистицирани упражнения на различните духовни традиции. Например първоначалната форма на баптизма такъв, какъвто е бил практикуван от есеите, е включвала потопяване на инициата под вода, което обикновено е приближавало човека на косъм от смъртта заради задушаване. Тази драстична процедура е предизвиквала убедител но преживяване на смърт и прераждане и съвременната форма,\nвключваща поръсването с вода и четенето на молитва е неин много далечен отглас. В някои други групи неофитите са били полузадавяни с помощта на пушек или чрез задушаване или притискане на каротидните артерии. Фундаментални промени в съзнанието могат да се предизвикат чрез двете крайности на скоростта на дишане: хипервентилацията и продължителното задържане на дъха, или чрез комбинацията между двете. Софистицирани и усъвършенствани методи от този вид могат да се открият в древната индийска наука за дишането, или пранаяма.\nСпецифични техники, включващи интензивно дишане или задържане на дъха, са част от\nупражненията на Кундалини йога, сидха йога, тибетската ваджраяна, суфистките практики, бирманския будизъм, даоистката медитация и много други. По-фини техники, които подчертават специално осъзнаване на дишането, а не промени на дихателната динамика, заемат видно място в сото дзен-будизма и в определени даоистки и християнски практики. Ритъмът на дишането може индиректно силно да се повлиява чрез такива ритуални изпълнения като маймунската песен от о. Бали, или кетджак, гърлената музика на ескимосите инуит и пеенето на киртани, бхаджани или суфистки песни.\nНие успяхме многократно да потвърдим наблюдение то на Вилхелм Райх, че психологическите съпротиви и защити използват механизма на ограничаване на дишането, което има специално място сред физиологичните функции на тялото. То е автономна функция, но лесно може да се повлиява по пътя на волята. Увеличаването на скоростта и на дълбочината му обикновено отслабва психологическите защити и води до освобождаване и поява на несъзнаван (и свръхсъзнаван) материал.\nОсвен ако човек не е наблюдавал или не е преживял лично този процес, е трудно да повярва чисто теоретично в силата и ефикасността на тази техника.\nИзненадващо е колко много хора в западните култури -поради силна протестантска етика или по други причини -имат огромни трудности да приемат екстазните преживявания, освен ако не следват страдание и усилена работа (а дори и тогава). Възможно е да силно да чувстват, че не ги заслужават, и да им реагират с вина. Ако това е било изяснено и пациентът приеме преживяването, сеансът може да премине без никаква намеса от страна на терапевта и да е изключително благотворен и продуктивен.\nВероятността за такъв гладък ход обикновено се засилва с броя на холотропните сеанси.\nВ повечето случаи обаче хипервентилацията води до първите повече или по-малко драматични преживелищни последователности под формата на интензивни емоции и психосоматични прояви.\nПреди да обсъдя използването на дишането за терапевтични цели, ми се струва подходящо и необходимо (особено за читателите с медицинско образование) да дискутирам накратко определени погрешни разбирания за хипервентилацията, които, изглежда, са дълбоко вкоренени в западния медицински модел. Учебниците по физиология на дишането описват т. нар. хипервентилационен синдром: предполагаемо стандартна и задължителна физиологична реакция на учестеното дишане. Тук спадат най-вече прословутите карпопедални спазми: подобни на тези при тетануса контракции на ръцете и краката.\nСимптомите на хипервентилационния синдром обикновено се разглеждат в патологичен\nконтекст и се обясняват от гледна точка на биохимичните промени в състава на кръвта, например увеличената алкалност и намалената йонизация на калция. Известно е, че определени психиатрични пациенти са склонни да развиват спонтанни епизоди на хипервентилация с драматични емоционални и психосоматични прояви. Това е особено често срещано при пациентите с хистерия. Типичният подход към тези епизоди е да се предписват транквиланти, интравенозно да се влива калций и да се диша в книжна торба, за да се предотврати намаляването на белодробния въглероден двуокис.\nНие сме провели сеанси по холотропно дишане с хиляди хора и сме установили, че това\nразбиране за ефектите от хипервентилацията е неправилно. Има много хора, при които дори интензивна хипервентилация в продължение на дълго време не води до класическия хипервентилационен синдром, а до прогресивна релаксация, силни сексуални чувства и дори мистични преживявания. Други развиват напрежение в различни части на тялото, но моделите са много различни от карпопедалните спазми. Нещо повече: продължителната хипервентилация не води до прогресивно увеличаване на това напрежение, а до оргазмена кулминация, следвана от дълбока релаксация, като последователността обикновено следва модел, наподобяващ сексуалния оргазъм.\nОсвен това при многократните холотропни сеанси съществува обща тенденция към прогресивно намаляване на цялостното количество мускулно напрежение и различни емоции. Това, което сякаш се случва в този процес, е, че организмът е склонен да реагира на променената биохимична ситуация, като изважда на повърхността - в някакви повече или по-малко стереотипни модели - различни видове старо, дълбоко вкоренено напрежение и се освобожда ва от тях чрез периферно изпразване. Това елиминиране\nили редуциране на натрупаната енергия по време на холотропните сеанси може да стане по два различни начина.\nВторият механизъм представлява принцип, които е нов в психиатрията и психотерапията и,\nизглежда, в много отношения е дори още по-ефективен и интересен. Тук дълбокото напрежение излиза на повърхността под формата на продължителни контракции и спазми. Чрез поддържането на такова непрестанно мускулно напрежение за дълги периоди от време организмът консумира огромни количества натрупана енергия и опростява функционирането си, като се освобождава от тях.\nДвата механизма имат своите паралели в спортната физиология, където е добре известно, че е възможно да се работи и да се тренират мускулите по два различни начина - изотоничен и изометричен.\nКакто показват имената им, по време на изотоничните упражнения напрежението на мускулите остава постоянно, докато дължината им варира, а при изометричните упражнения се променя напрежението, но дължината на мускулите остава еднаква. Добър пример за изотонична дейност е боксът, докато вдигането на тежести определено е изометрично. Независимо от външните си различия тези два механизма имат много общи неща и в холотропната терапия много ефективно се до пълват взаимно\nТипичен резултат от добрия холотропен сеанс е дълбокото емоционално освобождаване и\nфизическото отпускане много пациенти споделят, че се чувстват по-релаксирани отвсякога.\nСледователно продължителната хипервентилация в крайна сметка представлява изключително силен и ефективен метод за намаляване на стреса и води до емоционално и психосоматично изцеляване.\nСпонтанните епизоди на хипервентилация при психиатрични пациенти могат да се разглеждат като опити за себеизцеляване. Това е разбирането, откривано в духовната литература в Сидха йога и в Кундалини йога преднамерената хипервентилация (бастрика) се използва като една от техниките за медитация, а епизоди на учестено дишане често се появяват спонтанно като проява на шакти (или активираната енергия Кундалини), наричана крия. Тези наблюдения подсказват, че спонтанните епизоди на учестено дишане, появяващи се при психиатричните пациенти, би трябвало да се подкрепят, а не да се потискат на всяка цена.\nПриродата и ходът на холотропните сеанси варират значително при отделните хора и при един и същ човек в различните сеанси. Както споменах по-рано, за някои лица преживяването може да премине от началото до края без никакви емоционални или психосоматични разстройства. В повечето случаи обаче хипервентилацията (първоначално) води до повече или по-малко драматични преживелищни последователности. След интервал, който е строго индивидуален, човекът започва да преживява силни емоции и развива стереотипни модели на мускулно „брониране”.\nНаблюдаваните в този контекст емоционални качества могат да покриват широк спектър.\nНай-често срещаните са гневът и агресията, тревожността, тъгата и депресията, чувствата на провал и малоценност, вината и отвращението. Наред с мускулното напрежение физическите прояви включват главоболие и болки в различни части на тялото, гадене и повръщане, задавяне, твърде обилно слюнкоотделяне, изпотяване, сексуални чувства и най-различни моторни движения.\nНякои пациенти остават напълно спокойни и почти неподвижни. Възможно е те да имат дълбоки преживявания, но въпреки това външният наблюдател остава с впечатлението, че не се случва нищо или че те спят. Други са възбудени и демонстрират богата моторна активност: силно треперят и се гърчат, въртят се и се мятат насам-натам, заемат утробни пози, държат се като бебета, мъчещи се да излязат от родилния канал, или изглеждат и действат като новородени. Освен това движенията на пълзенето, плуването, копаенето или катеренето са често срещани. Акустичните прояви на процеса са много богати и включват въздишки, стонове, хленчене, крясъци, бебешко бърборене, безсмислени приказки,\nспонтанно пеене, говорене на непознати езици и широк спектър от животински звуци.\nПонякога движенията и жестовете са изключително фини, сложни, диференцирани и много специфични. Например тук спадат странните животински движения, имитиращи змии, птици или хищници от семейството на котките, свързани със съответните звуци. Понякога пациентите спонтанно заемат различни йогистки пози и жестове (асани и мудри), които на интелектуално равнище не познават. От време на време автоматичните движения и/или звуци приемат формата на ритуални танци или други изпълнения от различни култури: шаманското изцеляване, танците от о. Ява, „маймунското пеене” от о. Бали, символните движения на индийските балетни школи катакали или манипури, гърлената музика на ескимосите инуит, тибетското или монголското многогласно и обертоново пеене или японското кабуки.\nПо време на холотропното дишане в определени области на тялото обикновено се развива\nфизическо напрежение. Далеч от това да е проста физиологична реакция на хипер вентилация, то има сложна психосоматична структура, различава се при отделните пациенти и обикновено има специфично психологическо значение за конкретния човек. По някога физическото напрежение представлява интензифициран вариант на напрежението и болките, които пациентът познава от всекидневието си или като хроничен проблем, или като симптоми, които се появяват в определени специални моменти, например периоди на интензивен емоционален или физически стрес, крайна умора, липса на сън, отслабване вследствие на болест и използване на алкохол или марихуана. Друг път може да се разпознае като повторно активиране на стари трудности, които човекът е имал в младенчеството, детството, пубертета или при тежък емоционален стрес.\nВ повечето случаи е възможно да се идентифицират конкретните биографични, перинатални или трансперсонални източници на различните форми на психосоматичен дискомфорт по време на холотропното дишане или поне да се открие тяхното общо психологическо значение. На следващите страници ще опиша типичните предпочитани области, в които се появява физическото напрежение по време на сеансите по холотропно дишане, и ще обсъдя техните най-често срещани психологически връзки. Важно е да се подчертае, че описанието е статистическо по природа; то очертава всички основни прояви, които се наблюдават в голяма група от пациенти в голям брой сеанси. В конкретния сеанс конкретният пациент ще проявява само индивидуализирана извадка от тези прояви, която понякога е силно ограничена.\nКогато се развият в ръцете и краката, спазмите (карпо педалните спазми на традиционната медицина) обикновено отразяват дълбок конфликт между силни импулси за някакви специфични действия и противоположна, но еднакво силна тенденция към потискане. Следователно това е динамично равновесие, което включва едновременна стимулация със сравнима интензивност на екстензорите и на флексорите. Пациентите, имащи тези спазми, често споделят, че чувстват потисканата агресия и импулсите да се обърнат към другите или неизразените сексуални склонности през целия си живот (или през повече от един човешки живот). Понякога болезненото напрежение от този вид може да представлява блокирана творческа експресия, например импулса да се рисува, да се пише, да се танцува, да се свири на музикален инструмент, да се върши някаква занаятчийска работа или да се изцеляват другите със собствени ръце.\nВ този контекст е често срещано да се получават прозрения за природата на конфликта, лежащ в основата на напрежението и на неговите биографични, перинатални или трансперсонални корени. В процеса напрежението обикновено достига кулминация, следвана от дълбоко освобождаване. Когато това стане, човекът чувства, че енергийният блокаж е бил отстранен и енергията може да тече свободно през ръцете му. В течение на годините многократно сме виждали, че субективното чувство за разблокиране се следва от необикновено освобождаване на потиснатите импулси, които лежат в основата на спазмите. Пациентите често откриват начини за творческо изразяване и демонстрират забележителни постижения в рисуването, танцуването, писането, занаятчийството или в изцелителните дейности.\nОсвобождаването на енергийния блокаж в ръцете има важни медицински последствия. Като правило енергийно блокираната област не се снабдява достатъчно с кръв. Пациентите, които развиват силно напрежение в крайниците си по време на холотропното дишане, обикновено са тези, които във всекидневието си страдат от лошо кръвообращение и се оплакват от студени ръце или крака.\nРазблокирането на енергията може да доведе до драматично и окончателно подобрение на\nкръвообращението. На няколко пъти сме виждали примери за това при лица с много сериозни проблеми с кръвообращението, получили диагнозата „болест на Рейно”.\nДруг важен източник на мускулно напрежение са спомените за стари соматични рани, причинени при операции или инциденти. По времето, когато такива болезнени рани са били нанесени, човекът е трябвало да потиска - често за дълго - всякакви емоционални и физически реакции на болката. При лечението травмите са били коригирани анатомично, но емоционалните компоненти са останали нетретирани и не са били адекватно интегрирани. Спомените за такива ситуации представляват незавършени психологически гещалти с голяма значимост. Те могат съществено да допринасят за бъдещи психологически проблеми и, обратното, емпиричната работа с тях би могла да доведе до емоционално и психосоматично изцеляване.\nНапрежението в краката и ходилата има подобна ди намична структура като това в ръцете и дланите, само че не е така сложно. Това отразява факта, че краката и ходилата са далеч\nпо-неспециализирани от ръцете и дланите и ролята им в човешкия живот е доста по-проста. Много от проблемите са свързани с използването на краката и ходилата като инструменти за агресия, особено в началото на живота. Напрежението и спазмите в бедрата често се свързват със сексуални защити, страхове и задръжки, особено при жените. Архаичният анатомичен термин за един от притеглящите мускули на бедрото фактически е бил „пазител на девствеността” - musculus сustos virginitatis. Голяма част от напрежението в краката може да е свързано и с анамнеза на физически травми.\nНа по-дълбоко равнище динамичните конфликти, лежащи в основата на напрежението в ръцете, краката и в много други части на тялото, са свързани с хидравличните елементи на биологичното раждане. При него организмът на бебето е хванат в капан - често в продължение на часове - в ситуация, която включва крайна тревожност за живота, болка и задушаване. Това генерира огромно количество нервни стимули, за които няма периферно освобождаване, тъй като бебето няма достъп до дишането и не може да крещи, да се движи или да избяга. Блокираната енергия, която се складира в организма, в еднаква степен включва екстензорите и флексорите. Когато излезе на повърхността за закъсняло освобождаване, този динамичен конфликт се проявява като интензивни и често болезнени спазми. От време на време по-дълбоките корени на напрежението в ръцете и краката могат да се проследят до трансперсоналната преживелищна област и особено до различните спомени от минали животи.\nИнтересно е, че голяма част от напрежението в останалите части на тялото се появява в области, в които тантристките системи поставят центровете на физическата енергия в невидимото тяло, т. нар. чакри (за по-подробно описа ние вж. с. 144). Това не е особено изненадващо, ако имаме предвид сходството между техниката на холотропната терапия и упражненията, използвани в тантристката традиция, която поставя силно ударение върху дишането.\nЕнергийният блокаж в областта на главата - центъра корона, Лотоса с хиляда листа или чакрата сахасрара - обикновено се проявява като болезнено преживяване на свиване, нерядко описвано като стегнат метален обръч, който премазва главата. Той е особено чест при хора, които имат анамнеза на главоболие или мигрена. Най-честата и съвсем очевидната връзка на този проблем е със спомена за биологичното раждане, когато главата на плода е била заклещена в тазовия отвор от огромния натиск на контракциите на матката. От време на време е възможно да има асоциации със спомени за нараняване на главата, претърпяно през живота или изпитано в контекста на спомен от минал живот.\nБлокирането в областта на центъра на веждите, или аджня чакра, се проявява по време на\nхолотропното дишане под формата на силно напрежение или дори болки около очите, понякога свързани с трептене на клепачите. Това е особено често в сеанси на пациенти, които във всекидневието си имат проблеми със зрението. Някои от тези трудности - например определени форми на късогледство- могат да се причиняват от хронично напрежение на очните мускули. Когато в терапията напрежението се освободи, е възможно това да доведе до съществена корекция на разстройството. Подобен резултат обаче може да се очаква само ако пациентът е млад и промените все още не са станали органични, а следователно необратими.\nБиографичният материал, лежащ в основата на проблемите от този вид, обикновено включва ситуации от началото на живота, в които човекът е бил насилен да вижда неща, които не е искал да вижда, не е бил готов да види или е възприемал като изключително плашещи. Класическа ситуация от този вид е детството в семейство на родител-алкохолик с всекидневни разстройващи и неловки сцени или прословутите „първични сцени” по Фройд, в които детето наблюдава полов акт между възрастни.\nПодобно на другите части на тялото, съществен източник на натрупаната енергия в областта на очите е травмата от раждането. По-рядко може да съществува връзка със спомените за нараняване на очите, особено тези, свързани със спомени от минали прераждания.\nОбластта на центъра на гърлото, или висудха чакра, за много хора е мястото на съществени блокажи и работата върху тях създава специални проблеми, които ще обсъдя по-късно. В сеансите по холотропно дишане това се проявява под формата на напрежение в мускулите около устата и особено дъвкателните, стискане на челюстите, свиване на гърлото и субективно чувство на задушаване.\nНай-често срещаният биографичен материал, свързан с този проблем, включва травмиращи спомени за ситуации, които са заплашвали снабдяването с кислород. Тук спадат детските пневмонии, магарешката кашлица, дифтерията, случаите на полуудавяне, вдишването на чуждо тяло или атаките от родители или техни заместители, по-големи братя/сестри, връстници и други лица, които се свързват с удушаване.\nКонфликтите около крайната орална агресия понякога също съществено допринасят за\nпроблемите в тази област. Те могат да се свързват с емоционална депривация и орална фрустрация от неудовлетворително обгрижване или с болезнени хирургически интервенции в областта на устата, фаринкса и ларинкса. Болката от поникването на зъбите, интензивната намеса на зъболекаря, прилагането на силни разтвори на дезинфектиращи течности и небезизвестното опериране на сливиците тук могат да се споменат като очевидни примери.\nНай-често обаче оралната агресия, стискането на челюстите и задушаването могат да се\nпроследят до биологичното раждане и неговите разнообразни превратности и усложнения, или до интубациите и другите медицински интервенции, които незабавно го следват. Друг чест източник на проблеми в областта на гърлото са различните преживя вания от минали животи, включващи задавяне, задушава не или обесване. На по-неуловимо равнище можем да се натъкнем и на съществени конфликти около изразяването на вербалната агресия. В крайните случаи изтласканият орален гняв може да води до заекване.\nСледва центърът на сърцето, или анахата чакра, който традиционно се свързва с чувства на любов, състрадание и духовно раждане. Човекът със сериозен блокаж в тази област по време на сеанс за холотропно дишане ще преживява силно стягане в гърдите, понякога със сърдечен дискомфорт. Усещането е на метален обръч, който се стяга около гръдния кош. Проблемът най-често е свързан със спомени за ситуации, които са пречели на свободния емоционален обмен между пациента и другите хора. При някои лица това може да включва най-вече трудности в емоционалното отдаване на другите или в изразяването на емоциите, а при други - неспособност да получават, а понякога и затруднения както в даването, така и в получаването.\nКогато този блокаж се освободи след временно интензифициране, човекът изведнъж се чувства залят с любов и светлина, милосърдие и емоционално освобождаване. Възможно е да е обзет от топли чувства и дълбока симпатия към околните - дори непознатите (вж сеанса по холотропно дишане на с.145). Това се придружава от чувство за свободен поток на емоциите и енергията, както и на непосредственост и принадлежност. Същата дълбока връзка може да се преживее с животни, с цялата природа и Космос. В този контекст някои пациенти казват, че до този момент сякаш са живели в стъклен цилиндър или зад неосезаем екран, който ги е отделял от света. Такова преживяване на отваряне на чакрата на сърцето може да е изключително изцеляващо и има фундаментално влияние върху живота на човека. Обикновено то съдържа съществено и вдъхващо благоговение измерение и се описва като духовно или мистично преживяване.\nБлокирането на пъпния център, или манипура чакра, се проявява по време на сеансите по\nхолотропно дишане като напрежение, спазъм и болки около пъпа. Това обикновено е свързано с амбиции, себеутвърждаване, съревнование и специфични проблеми с Аз-образа и самооценката на пациента. Те включват флуктуиране между чувството за малоценност, неадекватност и инфантилна безпомощност, от една страна, и компенсаторни грандиозни фантазии, нереалистични амбиции и автократични или „мачо” прояви, от друга. Такава комбинация от чувство на малоценност и воля за властване е фокусът на индивидуалната психология на Алфред Адлер. Могат да съществуват важни връзки с биографични събития, в които сигурността, задоволяването на потребностите и оцеляването на индивида са били сериозно заплашени. Най-често срещаният източник на тези проблеми обаче се открива в травмата от биологичното раждане, особено в ситуации, включващи нарушение на пъпната връв, например свиване, прекалено опъване или прекъсването й в момента на отделяне от майката.\nМного чести са и връзките на тази област с травматични спомени от минал живот.\nСексуалният център, или свадхистхана чакра, се намира под пъпа. Блокажите в тази област по време на сеансите по холотропно дишане водят до интензивна сексуална възбуда и различни генитални и тазови спазми и болки. Както може да се очаква от името на тази чакра, основните въпроси, свързани с блокажите в тази област, са от сексуално естество. Те включват травматични психосексуални спомени от живота на човека, които лежат в основата на такива проблеми като неспособността да се постигне или да се задържи ерекцията, оргазмената недостатъчност или фригидност, сатириазата, нимфоманията, садомазохистичните склонности, а при жените и болезнените менструални спазми. Обикновено обаче съществуват типични по-дълбоки връзки с биологичното раждане (сексуалния аспект на БПМ III) и често с архетипни теми или такива от минали животи.\nИ накрая коренният център, или муладхара чакра, има най-вече отчетливо анални връзки.\nРаботата върху блокажите в тази област е свързана с анални спазми и болка или притеснения от загубата на контрол върху сфинктера (флатуленция или дори изпускане). Типичният биографичен материал, който обикновено излиза на повърхността в този контекст, включва анамнеза на детски колики, болезнени клизми и сурово възпитание на естествените нужди. Появява се особено често у лица, които са обсесивно-компулсивни, имат латентни или проявени хомосексуални склонности или ригидна система на защити и прекомерен страх от загуба на контрола. Допълнителните връзки включват спастична диария или запек, раздразнителен колон, язвен колит и - на по-неуловимо ниво - сериозни трудности в боравенето с пари.\nОсвен напрежението в ръцете, дланите, краката, стъпалата и в изброените по-горе области на чакрите допълнителни спазми и блокажи могат да се появяват във врата, стомаха, в дългите мускули по гръбначния стълб, в кръста и в ханша. Те могат да се появяват самостоятелно или в комбинация с блокажи в отделните чакри и са свързани с различни теми и въпроси с биографична, перинатална и трансперсонална природа.\nВ типичния сеанс по холотропно дишане напрежението и блокажите се усилват и се проявяват.\nПродължителното учестено дишане обикновено ги довежда до кулминационна точка, разрешаване и освобождаване. Това е вярно без значение каква е природата и локализирането на проблема с едно възможно изключение - чакрата на гърлото. Тук може да стане така, че интензифицирането на проблема да води до действително свиване на гърлото, което пречи на пo-нататъшното холотропно дишане. В този случай пациентът се насърчава да се измести към техника на отреагирането, която освобождава гърлото и създава възможност за продължаване на сеанса. По принцип това означава да прави още по-усилено това, което вече така или иначе става: може да е вокализиране, кашляне, гадене, треперене или гримасничене. Пациентът е инструктиран да усили всички подобни прояви и да продължи с този процес, докато дишането не се освободи. Тогава той се връща към хипервентилацията като основно оръдие. Ако самото дишане не доведе до пълно разрешаване, терапевтът използва техника за отреагиране с подобни принципи като описаните за работата върху дихателни блокажи. По-късно (с. 236) ще опиша интервенциите в заключителния период на сеанса.\n...След общото обсъждане на принципите и техниките на холотропната терапия бих искал да илюстрирам тази процедура чрез разказа на 45-годишна жена, която участваше в един от нашите петдневни семинари в „Изълън”. Освен в двата сеанса по холотропно дишане, които обикновено предлагаме в контекста на петдневните семинари, тя участва в трета (номер две), която се проведе за общността на „Изълън” от обучени от нас терапевти. Целият процес, който жената описва, се осъществи за по-малко от седмица.\nПристигнах на семинара на Гроф без особени идеи какво ще представлява. Нищо не бях чела за метода с изключение на един кратък абзац в каталога на „Изълън”. Никога не съм вземала психеделици, нито пък съм се напивала. Една от основните теми в живота ми е силната потребност да контролирам нещата: себе си, другите, ситуациите, всичко! Идеята да оставя този контрол да си иде беше много страшна за мен. Дойдох на семинара гневна, напрегната и объркана за това, как да водя живота си. Просто мислех, че тази\n„техника” може да е начин да освободя известна част от напрежението на безопасно място. Първото ми преживяване с холотропното дишане на Гроф беше като подпомагащо лице за Питър. Той имаше много тих сеанс, така че прекарах по-голямата част от времето в наблюдение на ставащото в стаята около мен. По-конкретно Рут ме впечатли. Тя много се гърчеше, стенеше и се бореше. Няколко души я държаха, за да я предпазят да не се удари в стената. Наблюдаването на това беше много страшно и същевременно освежаващо\nпреживяване. Изглеждаше така, сякаш тя никога няма да успее да се върне към нормата, но накрая тя седна, изглеждайки десет години по-млада: просто светеше някъде от вътре. След като я видях, сякаш получих разрешение да се отпусна на следващия ден.\nКогато беше мой ред, първо преминахме през процес на отпускане на тялото и след това започнахме да дишаме по-дълбоко и по-бързо. Музиката се изливаше около нас. В рамките на може би десет минути ръцете и краката ми се гърчеха. През следващите десет\nили петнайсет минути разумът ми се бореше, за да задържи контрола. Погълнаха ме чувства на паника, загуба, самота, „потъване”. Появи се един образ. Предния ден бях видяла малка черна водна птица, търсеща храна по брега под горещите извори на „Изълън”. С всяка голяма вълна птицата спокойно се потапяше дълбоко под водовъртежа. След отминаването на вълната, тя отново изскачаше на повърхността.\nХванах се за образа, че съм като водната птица, че единствената безопасност за мен се крие в гмуркането по-надълбоко.\nПродължавах напред, постепенно отпусках хватката си върху обикновената идентичност, оставях мислите, страховете, идеите, членовете на семейството ми, другите подкрепящи механизми да си идат. Към края на тази начална фаза извиках наум: „Идвам, мамо!”, но имах предвид не биологичната ми майка, а огромния океан, разбиващ се долу. След около 20 до 25 минути (както прецених по-късно) бях напълно навлязла в процеса. Просто оставих тялото ми да прави всичко, каквото поиска.\nГлавата ми започна да се обръща ритмично наляво и на дясно върху матрака. Краката ми се свиха, докато петите докоснаха задната част на бедрата ми. Едната ръка започна да се вдига и да пада, а юмрукът удряше матрака. Нямах образи, емоции или психеделични цветове, а просто дълбоко чувствана потребност от това ритмично движение. Скоро и двата ми крака се повдигаха и след това удряха пода - един след друг в някакъв марш или в племенен танц. Появи се образ на танцьор в африканска племенна церемония.\nРъцете и юмруците се присъединиха към движението на краката ми. Прииска ми се да извикам. Извих глава назад и почти завих.\nЗвукът все повече се издигаше по-пронизителен, отколкото си спомням гласът ми въобще да е звучал преди това. Почувствах се като оперна певица, „заседнала” в дълга, висока нота. След това гласът ми с най-голяма височина започна да влиза в ритъма на тялото.\nПочувствах, че съм индианка, пееща племенна песен. Многократно ми идваха на ум образи от полята на Изълън - Биг Сър, които гледат на юг към океана. (Изълън е името на група индианци, които са населявали земя та около института „Изълън”. Сегашната площ на\nинститута е била тяхно свещено гробище, а горещите извори - място за изцеление.)\nТова пеене/танцуване продължи с пълна сила около час с няколко паузи за почивка и подновено холотропно дишане между тях.\nНакрая почивах в продължение на около 20 минути, когато Стан дойде и ме попита дали имам някакво остатъчно напрежение в тялото.\nОтговорих, че вратът ми все още е напрегнат. Той го натисна и ме помоли да изразя това, което чувствам. Макар че от известно време не бях хипервентилирала и се чувствах „отново нормална”, успях незабавно да запея и да затанцувам в продължение на няколко минути.\nПо-късно се почувствах изцедена от прекомерната енергия и за пръв път от години наистина се отпуснах.\nВъв втория ми сеанс по холотропно дишане навлязох на пълно в преживяването за около 10 минути. Започнах да мятам глава насам-натам и се потопих в същите ритмични движения като предишния ден. Те бързо ескалираха в напълно развихрила се „сцена”\nМятах се по матрака, много гневно го удрях и крещях високо Джеймс, Пол и Тара здраво държаха ръцете, краката и раменете ми. Бях обзета от паника. Заляха ме образи бях дете, което е впримчено на твърде високо място. Чувствах, че трябва да им кажа да спрат: ужасът беше прекалено силен, за да го понеса.\nВнезапно си спомних смелостта на Пая по време на сеанса, когато аз бях подпомагаща. Четирима души я държаха, до като тя се мяташе насам-натам в продължение на почти два часа. Останах със страха и с „гневната си сцена”, докато нуждата да се боря ме напусна\nи аз се отпуснах напълно спокойна. След малко възстанових дълбокото дишане. Този път лежах по корем и с все сили се притисках към възглавницата и стената. Тара държеше краката ми, така че да мога да бутам срещу ръцете й. Бутах, опъвах се и крещях. Обзеха ме\nобрази на борба: да изляза от утробата, от хранилката, от пещерата, от ограничаващата ме житейска ситуация. След може би 20 минути отново се успокоих.\nВъзобнових дълбокото дишане и краката ми се вдигнаха в поза за „мисионерски полов акт”. Чувствах, че едновременно съм изнасилвана от баща ми, съпруга ми и от камбанарията на Църквата на християнската наука в Бостън! Крещях и протестирах в\nпродължение на няколко минути, докато това продължаваше. Тогава се появи един образ: устата ми е натъпкана със страници от книги за Християнската наука. Принуждаваха ме да преглътна целия светоглед, който отричаше моето тяло, сексуалността ми, мен самата.\nЧужда вселена ме изпълни и ме учеше, че не ставам за нищо. Започнах ритуалистично да „връщам”, използвайки ръцете си, за да подпомогна изваждането на жлъчката от цялото ми цяло: нагоре през гърлото и навън - с всички гърлени звуци на повръщането.\nСтавах все по-безумна, полагах огромни усилия, задъхвах се, исках да повърна. Това продължи близо час. Почувствах, че ако не повърна, ще изнеса тази жлъчка, тази чужда вселена от стаята и ще я нося с мен до края на живота си! Помислих за дъщеря си. Ако не се отърва от това нещо, и тя ще бъде заклещена в същата вселена, която отрови баба ми, баща ми, съпруга ми и мен. „Греховете на бащите” ще се прехвърлят върху нея. Продължавах да й повтарям, че го правя заради нея и че ако е необходимо, ще остана с това завинаги. И тогава силната нужда да контролирам преживяването чрез повръщане ме напусна. Отпуснах се спокойно и оставих дъщеря ми на грижите на вселената.\nДокато лежах, ме изпълни един образ. Танцувах и радостно тичах из празната Църква Майка в Бостън с Мери Бейкър Еди. Догоних я в Майчината стая. Тогава игриво правихме секс, след това изтичахме на втория балкон в лявата страна на църквата. Там всички важни хора в живота ми един по един се при съединиха към нас. Разпознах моя учител по Християнска наука, родителите ми, съпруга и дъщеря ми, най-близката ми приятелка, сестра ми, терапевта, Рам Дас, Муктананда, Иисус .. Всички те ме гледаха блажено и казаха:\n„Всичко е наред; ние просто се шегувахме, просто играехме роли. Всичко е наред.” Когато дойдох на себе си, държах ръката на Пол отдясно и тази на Тара вляво. Джеймс нежно милваше лицето ми. Разказах им каква шега беше всичко и им благодарих, че ми помогнаха отново да намеря Бога. Казах, че никога не съм се чувствала така свързана, след като цял живот съм била толкова самотна\nВ началото на третия ми сеанс по холотропно дишане все още бях нервна, докато чаках процесът да започне, макар че вече го бях правила два пъти. Шегувах се, че се чувствам като космонавт, който чака изстрелването и се чуди дали ракетата ще се възпламени и\nкакво ще е направлението. След няколко минути бях „потопена” .Появи се много ясен образ. Беше лицето на дъщеря ми, минути след раждането й. Тя ме погледна през стъклената преграда, която бяха сложили до* мен, докато лежах на масата за раждане. Бях\nпреизпълнена с любов към нея. Всички заключени емоции се изляха от мен и започнах силно да плача. За пръв път в живота си осъзнах колко силно обичам детето си.\nИ тогава образът се промени. Видях скелета й да лежи в кошарката и веднага след това отново беше нейното тяло, но този път ме гледаше лицето на майка ми. Заплаках още по-силно. Цялата любов, която никога не си бях позволявала да изпитвам към майка ми, се\nизля през мен. Обхванах се с ръце, свих се в ембрионална поза и се разридах. Изпълни ме дълбока тъга. Плачех за цялата любов, която не бях успяла да изпитам към нея. Лицето й избледня и видях лицето на нейната майка. Плачех за баба ми, за тъгата на нейния живот. След това и трите бяхме дълбоко в подземна пещера. Скелетът на баба ми беше на дъното, люлееше скелета на майка ми, който пък на свой ред люлееше моя, докато аз държах скелета на дъщеря ми. Οтново се разридах.\nПрез следващия час продължих да скърбя и да люлея всички важни жени в живота ми, плачейки за загубите, за пропуснатите шансове да обичам, заминаването, объркването, разделите. Най-накрая взех съпруга ми (на 3 години) в ръце и плаках за него - за загубата\nна неговата майка, на детството му, на липсата на нежност в живота му. И тогава сцената се промени и започнах да наблюдавам как деца са откъсвани от майките си в концлагер. Хлипах, ридаех и ги люлеех. След това държах слабото, подпухнало тяло на умиращо от глад етиопско дете и ридаех за скръбта на майката. После бях на юг и държах черно кожа майка, чийто син беше застрелян от полицията и умираше в мръсотията, докато полицията й пречеше да го прегърне. Чувствах се така, сякаш плача за целия свят.\nСлед известен спокоен период отново се върнах „долу” и установих, че успокоявам и галя всички измъчени хора - мъжа в Атланта, който беше обвинен в 11 сексуални убийства на малки момчета, другите изнасилвачи и убийци, всеки, за който можех да си спомня, че е наранил мен или други хора. Монотонно и тихо тананиках детската песничка: „Пастирю, покажи ми как да вървя”. Другите в моята група крещяха и се мятаха по стаята, докато аз отново и отново тананиках моята приспивна песничка. Още малко дълбоко\nдишане и имах преживяване, че съм горе във вселената и гледам света отвисоко. Чух звуците на маймунската песен от о. Бали:\nизглеждаше шумна и агресивна като противовъздушен огън! Бум! Бум! Видях Гражданската война, испанската армада, хората от Южна Америка и Африка да се бият, Първата световна война, Втората световна война, Виетнам, всичко едновременно. Битките бяха по целия глобус, тъй като времето бе засенчено. И във всичко това тънка и спокойна нишка от успокояваща музика - моята приспивна песен за света.\nДокато лежах там след това, осъзнах присъствието на останалите в стаята, които все още се мятаха и стенеха. Почувствах такова състрадание към тях, сякаш най-буйните потоци от енергия на универсалната Майка течаха през мен. За пръв път женствеността ми беше разблокирана и освободена, бях до коснала силата на женската природа! Сълзите се лееха по лицето ми. Останах в състояние на медитация и имах още няколко силни зрителни образи, включително един много внушителен за ярки облаци, плуващи в небето и\nразкриващи нажежен до бяло гигантски орел. Перата му бяха заслепяващо бели. меки и силни Той ме беше хванал и нежно ме държеше до гърдите си.\nДва часа след сеанса групата ни се събра отново, за да споделим преживяванията си. Когато се огледах, нежността и състраданието отново ме заляха и се почувствах дълбоко свързана с всеки от присъстващите. Имах силното чувство, че съм прелетяла хиляди мили, за да бъда със себе си! Че всички „аз”, с които бях готова да бъда, се бяха събрали, за да са с мен. Почувствах много убедително, че никога повече не мога да бъда самотна: бях заобиколена от „мен”.\nБих искал да завърша този разказ с пасаж от писмо, което получихме една година след семинара в „Изълън” в отговор на молбата ни за проследяваща оценка на последствията от описаните по-горе преживявания:\nПитате ме за някакви дълготрайни ефекти от семинара по холотропно дишане. Вече мина почти година от тогава, така че, мисля, ставащото с мен сега е наистина дълготрайно. Може би най-удовлетворяващият и изумителният резултат е, че аз истински и напълно\nприех мястото, в което живея, като свои дом - след близо 16 години борба със силното желание да на пусна! Споменах в по-ранните ми коментари на семинара, че внезапно осъзнах, че съм прелетяла хиляди мили, за да бъда със себе си. В онзи момент, високо на скалите на „Изълън”, започнах да живея вкъщи. Това осъзнаване на дома е с мен - без да избледнее дори за миг- през цялата изминала година.\nВсички, които ме познават, са изумени.\nОсвен това имаше и някои други много съществени промени в живота ми, които според мен са пряк резултат от семинара. След много години говорене, мислене и четене за духовността най-накрая в семинара наистина изпитах това, което ми се струва много\nдуховно преживяване. То продължи да господства в живота ми. „Проблемите” продължават да се появяват -работа, семейство, брак, цел и т. н., - но съществува все по-засилващата се тенденция да навлизам дълбоко в себе си и да оставям тези проблеми да зараснат отвътре, а не да се опитвам да контролирам или да манипулирам външните обстоятелства.\nОт няколко месеца медитирам всеки ден. Струва ми се, че това е добра пътека. Не ползвам определен учител или духовна дисциплина. Това е просто време за фокусиране, за навлизане в настоящия момент. Резултатът е все по-силното усещане на спокойствие\nи тиха радост. Забелязвам повече любов да струи от мен - нещо, което определено беше блокирано през целия ми живот. Винаги съм копняла да споделям, но въпреки това споделянето твърде често дегенерираше в доминация и контрол, като егото се изпречваше на пътя на Аза! Сега се чувствам по-свободна и любовта тече по-спокойно. Няколко души дойдоха при мен за помощ и подкрепа от различен вид – спонтанно признание „отвън” за прогреса вътре.\nХолотропное дыхание. Тайна рождения (2009)\nХолотропното дишане като метод за обръщане към себе си\nДишането е познато от древни времена и методите за прилагането му са се променяли многократно през годините.\n„...нека дишането ви стане по-дълбоко и по-интензивно...” С тези думи обикновено започва холотропната сесия. В края на миналия век Станислав и Кристина Гроф разработват метод, който наричат „Холотропно дишане”™. Преведено това означава дишане, което води към постигане на цялостност в човешката личност и неговото обкръжение.\nПрилагането на метода не изисква предварителна подготовка. По време на сесия е необходимо единствено да се диша по-дълбоко и по-интензивно от обичайното. Целта на метода е да почувстваме, че всеки от нас разполага с Вътрешен лечител, който независимо от степента на нашето осъзнаване води нашия живот към постигане на вътрешна цялостност и хармония. Този Вътрешен лечител е аспект от самите нас, който винаги ни помага и който може би отдавна сме забравили да разпознаваме. Промяна в биохимичната среда предизвиканата от дишането, води до промяна в осъзнаването като обичайния контрол върху вниманието се поема от сила в нас, която започва да ни води и да ни среща с нещо, едновременно силно привличащо ни или напротив може би малко плашещо ни – срещата със себе си.\nХолотропное дыхание. Тайна рождения (2009) + BG sub from САМАДХИ on Vimeo.\nСтанислав Гроф, "Приключението да откриеш себе си" – pdf\nОлдъс Хъксли, "Дверите на възприятието" – pdf


Безплатни криптовалути с мултикрана coinpotwin\nВчера попаднах на този чудесен мултикран: Coinpotwin\nМултикран означава кран, който предлага събиране (claim) на няколко криптовалути събрани на едно място.\nТози конкретно предлага claim на bitcoin, bitcore, B3coin, Dogecoin, Peercoin, и Litecoin.\nДава щедър клейм на 15 минути има бонуси и лотарийни билети. Можете да си прехвърляте монетките директно във Faucethub.\nКак се линкват лични адреси съм обяснила подробно в тази статия: Faucethub -универсален портфейл за събиране на криптовалути.\nТук единствената валута на която трябва да обърна по-голямо внимание е Bitcore.\nЗа нея няма онлайн портфейл засега. За да получите адрес за bitcore е нужно да си инсталирате портфейл програма от тук: https://github.com/LIMXTEC/BitCore/releases\nИнсталирате и изчаквате програмата да се синхронизира. Горе в ляво кликате на файл/адреси за получаване, копирате си личният адрес и го линквате във Faucethub.\nЗащо искам да подчертая колко е важно да събирате тази валута..\nТя не е форк на биткоин, а си има собствен блокчейн.\nЩе бъдат добити 21 милиона монети от нея. Засега не е много разпространена на борсите, но вече цената и е около 20$ и някой ден ще бъде много скъпа.\nПодробност за нея може да прочетете тук: https://bitcore.cc/.\nОще нещо ,което не е по-малко важно. Тя не е само за майнинг и клейм, а засега е и стакейбъл.\nИма airdrop. Всеки който притежава поне 0,1 от нея в портфейла си ще получава по 4% всеки понеделник през декемвр, 5% през януяри и 6% през февруари, затова събирането и точно сега е от голяма важност.\nЗабравих да кажа, че в този кран капчата е solve media и не създава проблеми.\nАко някой все още има проблеми с reCaptcha моля да прочете тази статия: Капчата не работи, помощ какво да правя?\nКапчата не работи, помощ какво да правя?\nНапоследък всички мои последователи ползващи кранове за безплатни криптовалути сигурно са се отчаяли защото reCaptcha не работи и къса нервичките на всички ни.\nНе зная по каква причина, но от около две седмици насам започна или да показва много бавно снимките или иска да цъкаш по 100 пъти и накрая като уж я приеме кранът казва, че е грешна.\nВсичкото това е свързано кой знае защо с това дали в момента сте логнати в своя гугъл акаунт.\nТака че, ако по някаква причина държите да сте непрекъснато логнати в гугъл и в gmail пощата си, задължително за крановете правете клейм от различан браузър, в който не сте логнати в гугъл.\nПримерно, ако ползват хром, за крановете ползвайте мозила, без да сте се логнали в гугъл.\nНеудобно е това постоянно местене, но засега е единственият начин да ви работи капчата нормално. Успех!\nБиткойнът прехвърли $13 000, изпревари паунда и стана шестата валута в света\nДнec, нaй-пoпyляpнaтa ĸpиптoвaлyтa пpeoдoля пopeднaтa иcтopичecĸa гpaницa и дocтигнa $13 000. Πo тoзи нaчин caмo зa eднo дeнoнoщиe нeгoвaтa цeнa нapacнa c нaд 10%. Cпopeд мнeниeтo нa eĸcпepтитe, eднa oт пpичинитe зa тoзи гoлям и pязъĸ pъcт в ĸypca нa битĸoйнa ce дължи нa cъoбщeниeтo, чe Фeдepaлнaтa peзepвнa cиcтeмa нa CAЩ в мoмeнтa paзглeждa възмoжнocттa зa cъздaвaнe нa coбcтвeнa ĸpиптoвaлyтa. B cъщoтo вpeмe, тpaдициoннитe плaтeжни cиcтeми зaпoчнaxa нaй-aĸтивнo дa ce cъпpoтивлявaт cpeщy въвeждaнeтo нa виpтyaлнитe пapи. Wеѕtеrn Unіоn зaбpaни ycлyгитe и тpaнзaĸциитe, cвъpзaни c ĸpиптoвaлyти, a РауРаl зaпoчнa дa зaмpaзявa cмeтĸитe нa пoтpeбитeлитe, cвъpзaни пo ĸaĸъвтo и дa e нaчин c ĸpиптoвaлyтитe.\nБезплатни биткойни (10) Бъг (1) Въведение (2) Добив на биткойни (4) Доход без вложения (3) Мултилевъл маркетинг (3) надомна работа с Captcha (2) Печеливши инвестиции в биткоин (1) Скам (1) PTC сайтове (1)


ГИС ден Архиви - Страница 2 от 2 - Geomedia\nНачало » ГИС ден » Page 2\nЕтикет: ГИС ден\nАГКК ще има отговорност да въведе INSPIRE Отбелязването на световния ГИС ден е на път да се превърне в традиция и в България. За поредна година все повече експертите отбелязаха датата, като денят бе изпълнен дори с конкурентни събития. ГИС Алиансът в България организира международна конференция в областта на геоинформационните и пространствени технологии Inspire 21 […]\nТази сряда (15-ти ноември) в София ще се проведат две конференции по случай Световния ГИС ден. Едното събитие е организирано от ЕСРИ България и ще се проведе в Хотел „Балкан“ (Шератон). Паралелно Световният ГИС ден ще бъде отбелязан на конференция в Капитал форт. Организатор е новоучреденият ГИС алианс, в който участват компаниите Давид Холдинг, Датекс, […]


Holiday Home Diana.3 - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nHoliday Home Diana.3-, Steinig, Петной ам Арлберг, Австрия, 6574 - Покажи на картатаHoliday Home Diana.3Вижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте всички24снимки\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Петной ам Арлберг, не се колебайте, а изберете Eisenspitze - 2.Stock. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят. Възползвайте се от богатството на ненадминатите услуги и удобства в Петной ам Арлберг. Гостите на хотела могат да ползват съоръжения като семейна стая. Като допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с балкон/тераса, сателитна/кабелна телевизия, микровълнова фурна, миялна машина, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Хотелът разполага с голямо разнообразие от развлекателни съоръжения като градина. С перфектното си местоположение и несравними удобства, Eisenspitze - 2.Stock е един чудесен избор в много отношения.\nМоля, уведомете предварително Holiday Home Diana.3 за очаквания час на пристигането ви. Моля, имайте предвид, че цялата сума на резервацията е дължима преди настаняването. След като пълната сума на резервацията бъде получена, ще получите имейл с адреса на мястото за настаняване и указания как да получите ключ. При пристигане се изисква гаранционен депозит от 200 EUR за инцидентни разходи. Този депозит е изцяло възстановим при напускане след проверка на мястото за настаняване за евентуални щети.


» Apple обяви новата операционна система Yosemite! - Новите Apple Mac компютри\nНовите Apple Mac компютри » Алиса в страната на Маковете :) » Apple обяви новата операционна система Yosemite!\nВчера Apple обяви новата OS X операционна система Yosemite, която е с нов, модерен дизайн, нови мощни приложения и невероятна свързаност между устройствата Ви, позволяваща да работите още по-лесно и удобно на всички Apple Mac и iOS устройства.\nНовият Today списък в Notification center Ви дава бърз преглед на всичко, което е нужно да знаете на едно място – Calendar, Weather, Stocks, Reminders, World Clock и социални мрежи. Можете да добавите и други касаещи Ви приложения, всичко за Вашето удобство.\niCloud Drive – позициониран във Finder, позволява да съхранявате всякакъв тип файлове. iCloud Drive работи, както всяка друга папка на Вашият Mac за да можете да драгвате документи в него, да ги групирате в подпапки, да им добавяте тагове, да търсите съдържание в тях и през Spotlight. iCloud Drive дава възможност да достъпвате наличните файлове през Вашият Mac, iOS устройство и дори през Windows PC.\nSafari е с нов, модернизиран дизайн чрез който имате достъп до всички контролери с върха на пръстите си.\nНовият Favorites изглед Ви дава бърз достъп до любимите Ви сайтове, а новият Tab изглед Ви предоставя изгледи на всички отворени към момента страници за да можете да преглеждате по-бързо и лесно и намирате необходимото Ви. Safari е и с обновена сигурност и защита на личните данни.\nMail позволява да променяте Вашите имейли по нов начин, а изпращането на прикачени файлове е по-лесно от всякога! Mail Drop Ви позволява да изпращате без затруднение файлове, видео клипове или снимки с размер до 5GB през Mail до всеки имейл адрес. Ще откриете невероятни възможности за редакция на мейли, както и на снимките прикачени в тях!\nMessages е с нов дизайн, нови функции и предоставя много нови опции за комуникация с приятели и семейство. Със Soundbites можете да създавате, изпращате и слушате аудио клипове вътре в Messages.\nHandoff позволява да започнете нещо на едно устройство, а да го довършите на друго. Ако устройствата са близо едно до друго, примерно във Вашият дом, можете да започнете да пишете имейл на Вашият iPhone, но да го довършите на Вашият Mac. Или да отворите уеб сайт на Мака, но да решите да го доразгледате на iPad, ще се зареди на точното място където сте били.\nИ това не е всичко ново, а само част от предимствата на Yosemite, най-добрата операционна система която Apple са създавали някога!\nОперационната система Yosemite ще се предлага официално на пазара от есента и ще бъде безплатна!


Румен Радев: Езикът е наш дом и упование в трудни и самотни моменти | newsONE\nПрезидентът приветства всички сънародници за 24 май\nПрезидентът Румен Радев честити Деня на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност.\n“На 24 май всички сме само българи. Днес българите в България сме седем милиона. Милиони други са извън Отечеството. Но винаги има една незрима Родина, която всеки отнася със себе си, където и да отиде. Това е българският език. От раждането си сме орисани да мислим и чувстваме на прекрасната, богата, звучна, нюансирана и изразителна родна реч. Езикът ни вдъхновява, езикът ни утешава”. Така започна празничната реч на държавния глава.\nТой обърна внимание, че езикът е наш дом и упование в трудни и самотни моменти, особено далеч от Родината. “В трудни години езикът е знаме на сатирата, бунта и свободата. Когато духът линее, езикът е най-точната епикриза: той страда от правописа ни, обеднява активният му речник, граматиката му се разпада. Дори произношението ни става нехайно”, допълни Радев.\n“Но езикът на Вазов и Далчев, на Захари и Яворов, на Петър Увалиев и Валери Петров няма да загине. Той ще надживее всякакви мракобесни времена на глупост, грубост и чуждопоклонство и експериментите на „неразумните юроди“, които боравят произволно с думите му. Българският език ще надживее интригите на своите отрицатели и на блудните си роднини, които не признават произхода или родството си с нашата реч. Ще надживее и комплексите на онези, които допускат да се откажем от кирилицата”, каза още президентът.\n“Думите са наше достояние. Нека милеем за тях, тъй както милеем за здравето и дома си, защото нашият език ще продължава да ни обединява като народ”, завърши празничното си слово Радев.\nPrevious articleСАЩ и Великобритания обвиниха Русия в дезинформация за войната в Украйна\nNext articleЗеленски: Русия води “тотална война” срещу Украйна


Какво ново донесе 2021 г. в дигиталния портфейл iCard? -\nИзабел Йорданова 29 December, 2021\nМожеш ли да повярваш, че вече е време да изпратим 2021 г.? В самия ѝ край ти припомняме онова, което успяхме да постигнем заедно през изминалите дванайсет месеца, изпълнени с малки и големи победи, преодолени предизвикателства и празнични поводи.\nДигиталният портфейл iCard се сдоби с изобилие от нови услуги и удобни функции, за да направи всекидневните разплащания още по-лесни и достъпни. Преобразихме мобилното приложение и сега е дори по-елегантно и модерно от преди. Получихме редица отличия и се включихме в разнообразни инициативи в подкрепа на благотворителността и изкуствата.\nНека ти разкажем какво се случи през 2021 г.:\nОще в началото на 2021 г. любима на много хора по света услуга – Google Pay, стана достъпна за всички клиенти на iCard с устройства с Android. Те могат да извършват мобилни плащания с която и да е от своите карти Visa, издадени от iCard и добавени към Google Pay – iCard Visa, iCard Visa Infinite, iCard Metal или виртуална карта Visa. Плащанията с Google Pay се приемат в търговските обекти, както и онлайн – в сайтове и приложения.\nПрез изминалата година iCard интегрира и услугата Garmin Pay. Всички наши клиенти могат да плащат бързо, стилно и удобно чрез своя смартчасовник Garmin и физически или виртуални карти Visa. Необходимо е просто да добавят картите си в Garmin Pay Wallet и да доближат устройството до ПОС терминала. Онези, които искат да се възползват от Garmin Pay, но все още нямат Garmin Watch, могат да поръчат своя нов смартчасовник от дигиталния портфейл, при това със специална отстъпка, с подарък виртуална карта и с безплатна експресна доставка.\nПрез 2021 г. iCard, в партньорство с WWF България, представи на българския пазар редица иновативни финансови продукти, чрез които всеки човек може да даде своя принос и да помогне за опазването и възстановяването на безценните природни ресурси на страната. Челно място в тази първа по рода си серия платежни решения за устойчиво потребителско поведение е The Bear Card.\nThe Bear Card e карта, създадена като част от стратегическата програма „Заедно за дивата природа“ на WWF България и iCard. Картата е изработена от 75% рециклирана пластмаса и носи ползи както за околната среда, така и за потребителя, който е избрал да я използва. Цялата такса за обслужване на The Bear Card – месечна или годишна, се дарява в полза на WWF България, а при всяко плащане с картата iCard и Mastercard правят дарение по сметката на природозащитната организация.\nВ последния месец на годината iCard зарадва своите клиенти с дебитна карта от лимитирана серия: iCard Neon. Кое прави тази карта специална? С нея можеш да се възползваш от всички предимства на iCard Visa, но с нов, празничен дизайн, при това на същата цена – 1,99 лв. Цветовете на iCard Neon са стилно червено и смело зелено, в комбинация с гланцови и матирани геометрични фигури, UV лак, луминесцентни линии и акцентен ръб в зелено. Серията от ексклузивни карти се състоеше от 1024 бройки, които бяха изчерпани само за 7 дни.\nПрез изминалата година мобилното приложение iCard смени своя облик. Бяха разработени пет нови раздела на навигационната лента в долната част на екрана, които ти дават бърз достъп до най-често използваните услуги: „Карти“, „Изпрати“, „Добави“, „Активност“ и „Меню“. Последният от тези раздели – „Меню“, се сдоби със свеж цветен дизайн, красив и интуитивен.\nОтново генерален спонсор на България в Евровизия\nПрез 2021 г. iCard беше генерален спонсор на българското участие в международния музикален конкурс Евровизия за втори пореден път. Подкрепихме достойното представяне на талантливата Виктория Георгиева, след като през 2020 г. надпреварата беше отменена заради пандемичната обстановка. Младата певица трогна публиката с емоционалното си изпълнение и зае 11-о място на големия финал на тазгодишния конкурс.\n„Мениджър на годината“ за 2021\nЯвор Петров, изпълнителен директор на „Айкарт АД“, стана един от 10-имата финалисти в престижния конкурс „Мениджър на годината“ за 2021. Това е най-голямото състезание за висши мениджъри в България, а отличието е чест за целия екип на iCard. Участниците бяха оценявани на базата на три критерия – финансови резултати на компанията, въведени добри корпоративни практики и личностни управленски качества.\niCard е един от най-добрите работодатели на изминалата година. През 2021 г. компанията получи втора награда за най-добър работодател във финансовия сектор в България на националния конкурс Career Show Awards 2021. Благодарим за признанието, придружаващо завоюваното сребро в оспорваната надпревара.\nПрез 2021 г. iCard стана част от Fin²Sec – лабораторията на Huawei за иновации в дигиталните финанси и сигурността в Европа. Нейното начало беше официално поставено на 28-и септември във Финландия. Явор Петров, изпълнителният директор на „Айкард АД“, взе участие в официалната церемония по подписване на Fin²Sec Memorandum of Understanding.\nЕ, в последната година не липсваха интересни събития, нали?\nБлагодарим ти за оказаното доверие, за постоянната подкрепа, за споделените емоции.\nОчаквай още много приятни изненади от нас. Първите вече се виждат на хоризонта. Не забравяй да следиш нашия уебсайт и да посещаваш често блога ни, за да се информираш за последните новини около своя любим дигитален портфейл.\nСвали iCard още сега и бъди в крак с новите тенденции в плащанията през 2022 г.:


4 начина да избегнете целуването за лека нощ в края на срещата - Физическа Близост\nСмачкванеСоциални Умения И ЕтикетПривличане На МатеАстрологияГолямо РазстояниеРазниВръзкиРелигиозниПол И СексуалностИзневерява\nОсновен/Физическа Близост/4 начина да избегнете целуването за лека нощ в края на срещата\nДа целуваш или да не целуваш? | Източник\nИзбягване на целувката за лека нощ\nПонякога среща просто не върви толкова добре, колкото се надявахте. И може би е по-добре в очите на вашата среща. Може би това е последният път, когато искате да видите този друг човек, или може би просто не искате да се целувате на първата среща.\nОчаквате какво ще се случи в края на нощта и горещо се надявате, че отсрещната страна се надява на прегръдка най-много.\nАко имате тази ужасна среща на сляпо в деня на влюбените или по всяко време, може да искате да намерите начин да избегнете целувката за лека нощ в края на вечерта. Независимо дали сте мъж или жена, има начини да избегнете тази целувка в края на нощта.\n1. Спазвайте дистанция\nЗа да избегнете страшната целувка в края на нощта, просто дръжте дистанция. Дръжте няколко здрави крака между вас; можете дори да отстъпите, ако той или тя се прокрадне по-близо. Ако рано знаете, че този човек просто не е за вас, започнете да се дистанцирате възможно най-рано вечерта.\nС наближаването на неприятната възможна първа целувка не се включвайте в смислен разговор. Вместо това поговорете за времето или, още по-добре, за това колко сте уморени, колко сте заети на следващия ден и как абсолютно трябва да вървите. Не се бавете. Просто си тръгвай.\nЛоши устни или лош дъх\nАко имате студени или напукани устни, вие сте в бизнеса. Ако вашите дефекти не са очевидни, просто споменете - няколко пъти - колко болят или изсъхват устните ви, колко се страхувате, че те ще се напукат с това студено, сухо, зимно време.\nАко знаете достатъчно рано вечерта, че няма начин да искате да целунете този човек, яжте много лук или миризлива риба, когато излезете на вечеря по-рано вечерта. Яжте много миризливи храни и дишайте силно в лицето на вашата среща, когато е възможно.\n2. Кажете, че сте болни\nНе бих мразил някой да лъже, но наистина ли лъжете, ако наистина сте болен от датата и просто искате да се приберете у дома? Със сигурност корема ви боли или главата ви удря. Може би бихте могли да кашляте или да кихате малко? Ако можете да изтичате до дамската или мъжката тоалетна и да повърнете, тогава със сигурност ще запечатате вечерта без целувка със задържащия се аромат от устните си.\nАко наистина не можете да измислите заболяване и не искате да откровено лъжете без доказателства за дори разстроен корем, тогава има други начини да избегнете целувката за лека нощ. Просто изберете оправдание и продължете с него.\nОще съвети за избягване на целувка\n3. Кашлица и прочистване на гърлото\nВъпреки намеренията ви през цялата нощ да подадете сигнал, че целувката на вратата просто не се случва, все пак може да се страхувате, че партньорът ви може да мисли по различен начин. В края на нощта има някои последни усилия, които със сигурност можете да приложите.\nАко в момента почувствате предстоящата нежелана целувка, кашляйте и прочиствате гърлото си. Хакнете някои неща и плюйте, ако трябва. Бъдете възможно най-непривлекателни. Оригването би било хубаво докосване, ако можете да го издърпате. Направете каквото можете, за да развалите момента.\n4. Завъртете Другата буза\nСериозно и буквално обръщането на другата буза може да ви спаси от нежелана целувка. Ако той или тя нахлуе, обърнете бузата си, независимо дали е дясната или лявата. Няма значение. Просто завъртете тази буза, за да оставите целувката да падне върху нея. Прегърнете бързо, ако трябва, и се сбогувайте.\nВ този момент е важно да следвате предишните съвети и да не се бавите. Отдръпнете се и просто си тръгнете. Тръгвам си.\nНо какво, ако искате да целунете лека нощ?\nДобре, така че сега имате няколко начина да избегнете целуването за лека нощ след срещата си. Какво обаче, ако датата върви добре и искате тази целувка за лека нощ? Е, това е съвсем друга ситуация. Направете обратното на съветите, дадени в тази статия.\nЗасега се надявам, че имате някои идеи, които ще ви помогнат да ви спасят от онзи неприятен момент, когато се мъчите да избегнете нежеланата целувка. Късмет!\nнеща, които да кажете, когато някой скъса с вас


фирма за линии за самообслужване,\nНачало Ресторантско оборудване / Линии за самообслужване / фирма за линии за самообслужване\nфирма за линии за самообслужване\nНомер на продукта фирма за линии за самообслужване: 6955-22744-w98720\nПроизводство и доставка на линии за самообслужване по поръчка.\nНие предлагаме богата гама професионално кухненско оборудване за ресторанти, барове, хотели и заведения.\nЛиниите за самообслужване се произвеждат от материал по избор на клиента.Дизайна на модулите се определя от клиента.\nСпоред индивидуалните предпочитания на клиента и капацитета на помещението се изпълняват линиите за самообслужване по поръчка.\nЗа повече информация относно линия за самообслужване по поръчка свърнете се с наш представител.\nИзпрати запитване относно фирма за линии за самообслужване до фирмата, която предлага продукта.


Напукващ лак за декупаж Renesans 110 ml\nНачало Хоби и креатив Декупаж Лакове и лепила за декупаж Напукващ лак за декупаж Renesans 110 ml\nНапукващият лак за декупаж Renesans представлява продукт на водна основа, който се използва съвместно със състаряващ лак, за постигане на ефект на напукана повърхност. Напукващият лак Renesans се нанася върху повърхност покрита със състаряващ лак (6-24 часа след нанасянето на състаряващия лак). Времето между нанасянето на двата продукта е решаващо за размера и дължината на пукнатините. Колкото по-дълго съхне състаряващият лак, толкова по-малки са пукнатините.\noпаковка от 110 ml\nПоръчай за 59.99лв. + Купете Напукващ лак за декупаж Renesans 110 ml или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите безплатна доставка.\nЛепило за декупаж за свещи Renesans 125 ml\nПрозрачното лепило и лак за декупаж Renesans е предназначено за създаване на декупаж върху свещи. Нанесете лепило върху свещта, след което поставете изрязаната хартия за декупаж и натиснете. Завършете със слой от същото лепило. Декупажните свещи, изработени с това лепило нямат допълнителен аромат, не се запалва покритието им и са безопасни за околната среда.\nЛепило за декупаж за текстил и тъкани Renesans 125 ml\nЛепило и лак за декупаж на водна основа, предназначено за текстил и тъкани. Продуктът е готов за употреба. Преди да ползвате лепилото, изперете и изгладете текстила, върху който ще нанасяте. Декупажът става перманентен след изсъхване. Пере се в пералня до 30°C. Продуктът е наличен в опаковка от 125 ml.\nИдея!: Използвайте хартия за печене, когато гладите. Това прави декупажът върху текстил по дълготраен и все така гладък.\nЛепило за декупаж на водна основа Renesans 1200 ml мат\nЛепилото за декупаж на водна основа Renesans е подходящо за декупаж върху почти всяка повърхност: дърво, картон, керамика, метал, стиропор и др. След изсъхване е напълно безцветно и е предназначено за работа както с оризови и обикновени декупажни хартии, така и със салфетки и картони. Нанесено отгоре, върху декорирания предмет изпълнява ролята на защитен лак. След работа измийте добре четките с вода.\nЛепило за декупаж на водна основа Renesans 500 ml мат


Една в друг кутии, една в друга истории | Книголандия\nОригинално заглавие: Tetrammeron, 2012.\nНеее, няма как Хосе Карлос Сомоса да ме подлъже, че е написал просто удачно конструиран сборник с вплетени един в друг разкази. Просто си знам, че отнякъде ще изщракат зъби, ще се пролее кръв, ще бъда шокиран. Защото вече го е правил два пъти по изключителен начин – две книги-шедьоври, които съчетават наглед несъчетаемото: висока и жанрова литература, а именно “Стръв” и “Клара и сянката”. Сомоса е психопат и това да отведе едно малко момиче в тайнствено подземие и да го изложи пред четири фигури, които разказват истории и същевременно я разсъбличат, е най-малкото, което може да се очаква от него.\n“Тетрамерон”, както ще разбере от задната корица, е безкрайност от положени една в друга кутии – те се отварят една по една и във всяка има по един откачен разказ, в който Сомоса отдава почит към митовете и легендите, към разказваческата традиция, която хилядолетия е била единствения начин историите да се предават. И да се променят, и да преливат една в друга, и в крайна сметка да раждат следващите. Не се подлъгвайте, че основната носи смущаващи отгласи от “Лолита”, Сомоса има нещо предвид, което е далеч по-извратено от щенията на Хумберт Хумберт.\nВ първия разказ се развихря духът на Мария Кюри, който е радиоактивен точно като вещите на голямата жена учен. Вторият отвежда към търсенето на истината зад гръко-римските митове и един учен, който държи да види как Афродита/Венера се ражда от пяната. Третият отвежда към декадентско тържество, на което ловко е открадната голяма ценност – а оттам пътят към най-високата цена за нея не е дълъг. Следва история за полудяването на едно семейство следствие на мистериозна снимка, открита на пътя, а в нея се крие цялото измамно очарование на Холивуд. Още едно наглед обичайно фирмено тържество внезапно придобива дяволска окраска. Точно той обаче е разкъсан с един друг, посветен на психопатична убийца, която има трик да се измъква от закона. Оттам действието внезапно прелита към Кения и откачена история за младо момиче, което става богиня на местно племе. След научно-фантастична история за мъж, който притежава дарбата да овеществява желанията си – и трябва много да внимава с това какво си пожелава. А после сърцевината на Тетрамерона се разкрива в мистичен разказ, разположен в заника на един живот, и изборите, които предоставя. И за десерт малкото момиче – споменах ли, че се казва Соледад, трябва да разкаже своята първа история, която да даде новото начало.\nДалеч съм от мисълта, че дори бегло съм уловил какво е вложил Сомоса в “Тетрамерон”, сигурен съм, че в тези отварящи се една в друга кутии има много съкровища за тези, които могат да ги разпознаят, и такива ще да има немалко. Но дори само плъзването по повърхността носи удоволствие, защото добрата история е вечна като света. И се носи наоколо свободно, дори наглед да е уловена в книга… или затворен кутия.\n“Клара и сянката” на изкуството, подчинило телата и душите\nСомоса създава съвършената “Стръв”


Мениджърът Мино Райола е трансферирал през последните години в Манчестър - Новини 24/7\n2018-02-14 / 21:52:16 / Спорт / blitz.bg\nМениджърът Мино Райола е трансферирал през последните години в Манчестър ...\nМениджърът на Ибрахимович и Погба урежда трансферна бомба за Манчестър Юнайтед.\nМениджърът Мино Райола е трансферирал през последните години в Манчестър Юнайтед звезди като Златан Ибрахимович, Пол Погба, Ромелу Лукаку и Хенрих Мхитарян, който бе преотстъпен на Арсенал. Сега агентът се заел със задачата да осъществи следващата трансферна бомба на „червените дяволи”, съобщава Corrierre dello Sport.\nСпоред изданието мениджърът е обещал на Жозе Моуриьно да съдейства за привличането на аржентинския голмайстор Мауро Икарди от Интер още през лятото. За тази цел „червените дяволи” трябва да приготвят поне 112 милиона евро, но и те може да се окажат недостатъчни, след като сериозен интерес към нападателя отдавна има и от страна на Реал (Мадрид).\nПроблемът към момента за осъществяването на такава сделка е, че жената на аржентинеца Уанда Нара движи делата му на първо място и води преговори за нов договор с „нерадзурите”. Настоящият контракт на Икарди с италианския гранд е до лятото на 2021 година. При удължаване на договора нападателят ще получава по 8 милиона евро на сезон, което ще е далеч по-малко от това, което би могъл да печели в Манчестър Юнайтед.


Старогръцки легенди и митове - Bookshop.bg\nНачало / Детски издания / Старогръцки легенди и митове\nВ тази книга големият познавач на старогръцката култура проф. Николай А. Кун е събрал и пресъздал талантливо главните старогръцки легенди и митове. Те разказват напрегнато и поетично за делата на безсмъртните богове, които обитават планината Олимп - Зевс, Хера, Аполон, Афродита и др.\nУвлекателно са описани и подвизите на героите – хора, надарени със свръхестествена сила, ловкост и смелост – като Тезей, Персей, Херакъл. Възникнали преди хиляди години в различни части на Древна Гърция, тези легенди и митове са едно от най-ценните духовни съкровища на европейската култура.


Съдят адвокат, ощетил клиенти с над 600 хил. лева - 【Криминални новини】 • престъпления, произшествия и инциденти | ФАКТИ.БГ\nНад 3 кг злато и сребро на "Капитан Андреево"преди 4 часа и 56 минути\nНАП продава 13 бунгала край моретопреди 5 часа и 26 минути\nСъдят адвокат, ощетил клиенти с над 600 хил. лева\nПубликувана: 15 Януари, 2018 19:58\nОкръжна прокуратура-Пловдив внесе в съда обвинителен акт спрямо адвокат Владимир Елдъров.\nПричината е, че той в периода от 17 ноември 2011 г. до 23 юли 2014 г в условията на продължавано престъпление, като пълномощник на пет лица, им причинил имотна вреда в размер на общо 321 500 лева, съобщават от прокуратурата.\nПо делото е установено, че Елдъров като адвокат, бил упълномощен от посочените по-горе пет лица, за всеки един от тях, да ги представлява по застрахователни дела за изплащане на обезщетения за техни пострадали близки при пътно-транспортни произшествия.\nЗастрахователните обезщетения се превеждали по банкова сметка на обвиняемия, като той не предавал на пострадалите цялата сума, а част от нея оставял за себе си. Сумите, които оставял за себе си, варирали в размер от 47 000 лева до 80 000 лева. В един от случаите обвиняемият присвоил изцяло преведеното от застрахователя обезщетение в размер на 80 000 лева.\nЕлдъров е предаден на съд и за това, че през периода от 11 февруари 2010 г. до 3 ноември 2014 г., в условията на продължавано престъпление, като пълномощник на 24 лица, съзнателно е действал против законните интереси на представляваните и съзнателно е ощетил имуществото им, поверено му да го управлява и пази, като от деянието са последвали значителни щети в общ размер на 354 958 лева – престъпление по чл. 217 ал.4 във връзка с ал. 2 във връзка с ал. 1 във връзка с чл.26 ал.1 от Наказателния кодекс.\nПо делото е установено, че 24 лица били упълномощили адвокат Владимир Елдъров да ги представлява по граждански дела за изплащане на обезщетения на пострадали лица от пътно-транспортни произшествия. След упълномощаването, обвиняемият едностранно решавал да увеличи възнаграждението си за оказаната услуга, като по свое усмотрение оставял част от присъденото обезщетение за себе си.\nСумите, с които ощетил пострадалите, варирали от 700 лева до 35 000 лева. По делото са били разпитвани множество свидетели, изискани са банкови справки, извършени са очни ставки, изготвени са експертизи, изискани са копия от документи и застрахователни книжа и др.\nНай-тежкото предвидено от закона наказание за престъпленията, в които адвокатът е обвинен, е лишаване от свобода от 1 до 8 години, като съдът може да постанови и конфискация на до ½ от имуществото на виновния. Обвиняемият е с мярка за неотклонение „подписка“ по настоящото дело, но същият се намира в Затвора в Пловдив, където спрямо него се прилага мярка за неотклонение „задържане под стража“, постановена от съда по друго дело, по което е осъден на първа инстанция.\n"Да го помилват НЕ да го убият!" Запетайката я сложих на правилното място наум!\nМи той има право да се грижи за тези финикийски знаци.\nНапълни се с адвокати, които отвсякъде гледат да докопат комисионна. Гилдията да ги изхвърли.\nОгромен поток от средствата в корупцията на съдебната система минава през ръцете точно на адвокатите. Що да не си задели малко за да има на кого да даде ,когато му дойде времето? Пълно е с "адвокати " синчета и дъщери на изявени бандитски фамилии завършили с купуване на дипломи измислените частни университети като оня над Златни пясъци. Изпити с пари и дипломна работа от интернет подплатена пак с пари. Някои от тях даже са били в затвора за кратко и после пак адвокат.\nАдвокатка от град Добрич\nВ град Добрич има същия бандит Адвокат с име МИЛЕН ДИМИТРОВ ЯНКОВ който всеки ден лъже хората и ги обира по същия дори по долен начин но брат му е председател на Апелативен Съд -Варна и той го Пази. Има доста Жалби срещу този мошеник-адвокат но в град Добрич се поддържат всички КОРУМПЕТА на всякакви НИВА .\nБРАВО НА ЧАНТАДЖИЯТА Т.Е. 'АДВОКАТЧЕТО" ОТ ФИЛИБЕТО


Малък воден бик (Ixobrychus minutus) | Via Pontica\nМалкият воден бик е най-малката европейска чапла с дължина на тялото 36 см, размах на крилете е 40-58 см и тегло 125-150 гр. Темето, тилът, гърбът, крилата и опашката на мъжкия малък воден бик са черни със зеленикав оттенък. Челото и надочната ивица са бели. Двете страни на главата, шията, гърдите и плещите са охреноръждиви. По гърдите има тъмни надлъжни резки. Коремът и подопашката са белезникави. Темето и тилът на женската са черни, а останалите части от горната страна на тялото – тъмнокафяви с жълтеникави краища на перата. От предната страна на шията има неясни надлъжни резки. Горната страна на главата при младите е тъмнокафява, а гърбът е кафяв и изпъстрен с белезникави точки. Долната страна на тялото има белезникав цвят с надлъжни тъмнокафяви петна. През размножителния период издава силно, басово и равномерно „ъ-ъ-ъ“.\nМалкият воден бик обитава блата, обрасли с камъш и тръстика, речни брегове с храсти и дървета, разливи на реки и други водни басейни. Гнезди в Европа, Ирак, Иран, Турция, Йордания, Сирия, Израел, Бангладеш, Индия, Пакистан, Тайланд, Мианмар, Африка на юг от Сахара, Австралия. В България е гнездящо-прелетен вид и се среща в почти цялата страна, главно под 600 м н.в. Основната част от популацията му е по поречието на р. Дунав, Дунавската равнина, Тракийската низина, по Черноморското крайбрежие и Софийското поле. Малкият воден бик долита през март – април и отлита през септември – октомври. Зимува от Африка (южно от Сахара) до Индия.\nМалкият воден бик е нощна птица и търси храната си след залез слънце. Лови малки рибки, жаби, пиявици, водни насекоми, миди, охлюви и червеи. В редки случаи напада гнездата на дребни блатни птици и унищожава яйцата и малките им.\nОбразуването на брачните двойки при малките водни бикове се предшества от борба между мъжките. Малкият воден бик гнезди на земята по бреговете, между купчина суха тръстика във водата или ниско по храсти или дървета. Женската строи гнездото сама, като за строителен материал използва стебла на блатни растения и малки коренчета. Отвътре го застила със суха трева. Снася 5 – 7 бели яйца, които мъти 3 седмици. Малките започват да правят разходки около гнездото още на 10-ия ден, но едва след 25 дневна възраст започват да летят и да напускат гнездото.\nСпоред Международния съюз за защита на природата малкият воден бик е слабо засегнат вид, но в България е включен в Червената книга като застрашен.\n← Ливаден дърдавец (Crex crex)\nГолям воден бик (Botaurus stellaris) →


Къща за гости в с.Левочево - китното родопско селце\nИстинско удоволствие от почивката ще изпитате, ако изберете Къща за гости „Александра” за настаняване през ваканцията. Тук ще се намирате в самия център на село Левочево, което от своя страна отстои на пет километра от китния ни град Смолян. Къщата може да даде подслон на осем души общо. Те ще се настанят в три изключително удобни стаи. Въпросните спални помещения разполагат и със собствени санитарни възли. Убедени сме, че ПРОСТОРНАТА ВСЕКИДНЕВНА, разполагаща и с КАМИНА ще привлече вниманието Ви. Тук ще има място за цялата ви компания. Предимство е и наличието на абсолютно ОБОРУДВАНА КУХНЯ, в която можете да приготвяте храна за всички. Къщата разполага и с паркинг за Ваше удобство. На разположение ще имате и телевизор.\nУбедени сме, че почивката на местенце като Къща за гости „Александра” ще Ви допадне, при това не само заради всички удобства тук. Село Левочево е прекрасно място, предлагащо доста разнообразни начини за забавление. Планинските излети са един от най-добрите начини за разпускане. А тук има доста възможности за разходки. Със сигурност ще Ви допадне идеята за велопоход през топлите дни. Убедени сме, че ездата също би заинтригувала доста хора. Любителите на риболовното хоби също няма да скучаят. Зимните дни, прекарани тук също са доста интересни и изпълнени с усмивки. Особено ако ги прекарате на чудните ски писти в околността. Тук, край Смолян, и сноубордистите не скучаят.\nЗаповядайте в Къща за гости „Александра”!


Водещ немски вирусолог с отчайваща прогноза за битката с COVID-19\nНе смятам, че всичко ще приключи за 2-3 седмици, заяви директорът по микробиология на университета в Хале\n24 Март 2020, 23:40\nКак реагира Европа на заразата? И какво ни предстои? Един от водещите европейски вирусолози и специалисти по микробиология Александър Кекуле, който е и директор на Института по микробиология на университета в Хале, сподели своите прогнози.\n„Всъщност тук, в Европа, не сме особено подготвени. Въпреки че започнахме така да се каже от "полпозишън" – имахме много време да се подготвим, знаехме много добре какво ще се случи, разполагахме с тестове за новия вирус. Но не използвахме това време“, смята Кукеле, цитиран от bTV.\n„Това е много труден въпрос и политиците все още нямат отговор. Психологически е много трудно, предполагам същото е за нашата и за вашата страна. Едно е да кажем на хората да си стоят вкъщи и да ги помолим да правят или да не правят определени неща. Друго е обаче да отговорим на въпроса колко дълго ще продължи това. Нуждаем се от план Б.\nА именно: Какво ще правим след 4 седмици, например, когато заразата все още няма да е преодоляна, но ще имаме и друг проблем? Очевидно не можем да стопираме икономиката и социалния живот за повече от няколко седмици. В края на краищата, 1 на 200 души умира и това не е ебола“, споделя Кукеле.\n„В Европа или поне в някои европейски страни се опитваме да копираме китайския модел. Защото всички видяха, че в Ухан и в другите части на Китай предприетите антиепидемиологични мерки бяха много успешни.\nНо не трябва да забравяме, че ние сме демократични държави с демократични правителства. В Европа нещата стоят различно. Така че наистина бих препоръчал не просто да копираме някакъв модел, който е проработил в Китай, а да потърсим устойчиви решения“, казва директорът на Института по микробиология на университета в Хале.


Ползващите "Епъл" могат да съдят компанията заради монопол, реши съд - Технологии - Дневник\n20:45, 13 май 19 , 7625\nНиколай Колев 21:57, 13 май 19 / Весело\nАз не съм чул член на секта да съди пророка и.\nhamiltonf 21:58, 13 май 19 / Неутрално\nСрутването на Tesla е доста по-голямо в последните седмици, но има тишина по въпроса...\nРейтинг: 279 21:57, 13 май 19 Весело\nТук ще стане интетесно.\nРейтинг: 2174 21:57, 13 май 19 Весело\nРейтинг: 279 21:57, 13 май 19 Неутрално\nРейтинг: 4020 21:58, 13 май 19 Неутрално\nРейтинг: 874 21:59, 13 май 19 Любопитно\nWow!!! Ябълката май превтаса 😮 Ще вземе, да капне.\nРейтинг: 2992 22:03, 13 май 19 Весело\nне, просто ще приберат парите на "реалисти", и всякакви докоснали американската мечта. дори и кредит за мечта прим ще им дадат\nРейтинг: 279 22:06, 13 май 19 Весело\nМани, че и Теслите потъват в последнният месец..\nРейтинг: 2992 22:13, 13 май 19 Весело\nстранно, а дори си изброил "троловете" ....\nРейтинг: 1157 22:13, 13 май 19 Весело\nЗабелязал съм един патърн - точно когато ябълките са мегаяки по сички фронтове и заякват още (като сега), тръгват некви такива измислени думба лумби и ошашканите цаци продават панически.\nПосле мине некой месец и се окаже че разни големи бели акули като Сенсей Бъфет тихо усмихвайки се загадъчно като мона лиза взели та придобили още ябълски дялове, ей така да си имат понеже видели да се продават изгодно предните месеци :)\nРейтинг: 4020 22:15, 13 май 19 Весело\nАз работа с цифри, "дерибеев", а не с позивни и лаладжийски комунистически истории...\nРейтинг: 279 22:19, 13 май 19 Весело\nВъзможно, но като знам колко шашави са огромното мнозинство американци и за какви обещетения говорим, това решение може да донесе известни неприятности в милиарди.\nРейтинг: 2992 22:19, 13 май 19 Весело\nи с разликата между цифри и числа работиш видимо ....\nРейтинг: 8 22:26, 13 май 19 Неутрално\nОх, горкото Ламби, пак конспирации му се привиждат. :)\nРейтинг: 1157 22:27, 13 май 19 Весело\nВярно е че всеки може да съди който му кефне в Щатите.\nАма това струва пари :)\nА ябълките седят върху ЕВЕРЕСТ от пари, наскоро шариха некви милиарди на Куалком тихомълком, разни подскачащи за правото си да имат свой фарт апп умнокрасивци могат доста бързо да бъдат отказани дори умнокрасивците да се съберат на тумба и да заведат групов иск\nРейтинг: 1994 22:27, 13 май 19 Неутрално\nНапоследък Епъл взеха да изостават от хардуерните иновации. Засега се справят добре със софтуера и маркетинга, но другото неминуемо ще почне да ги дърпа назад. Имат си стари проблеми, които ги дърпат назад. Добре поне че си уредиха спора с Куалком, иначе трябваше да търсят нов доставчик на чипове.\nРейтинг: 301 22:32, 13 май 19 Неутрално\nами за това цаците са на дъното на хранителната верига и за тва си остават цаци\nРейтинг: 8 22:32, 13 май 19 Неутрално\nЛамбьо, ако не беше толкова тъп и четеше преди да коментираш, щеше да знаеш, че Върховния съд се е изказал точно за такъв групов съдебен процес.\nНо то четенето, и особено разбирането, не е като декламирането с пионерски плам.\nРейтинг: 1157 22:37, 13 май 19 Весело\n"Напоследък Епъл взеха да изостават от хардуерните иновации"\nДа, например все още НИКОЙ не е успял да направи като тяхното лицево отключване. Ама иначе изостават :)\nРейтинг: 8 22:38, 13 май 19 Неутрално\n"...наскоро шариха некви милиарди на Куалком тихомълком, ..."\nТихомълком "шарили" милиарди, но Ламбьо знае за това. Вътрешен човек е Ламби, чете правилните блогове.\nХехехе, жалка история...\nРейтинг: 442 22:45, 13 май 19 Неутрално\nРейтинг: 5981 22:49, 13 май 19 Весело\nДобра новина. Всеки монопол изкривява. Дори "качествения" :)\nРейтинг: 442 22:53, 13 май 19 Неутрално\nМонопол не ами..\nКупих таблет на епъл и се изненадах, че апликациите за епъл са по-скъпи от тези за Андроид.\nЧудесен хардуер, но не харесвам iOS и ужасните рестрикции и финансов рекет.\nНаще фронтендъри се кефят на новите си макбук-про, някои джава хипстърчета и те, ама хардкор кучетата си искат къде Линукс къде Уиндоус... Тъй де, платформата не прави програмиста. Но пък чудесно го ограничава, възпира и корумпира..\nРейтинг: 8 22:55, 13 май 19 Неутрално\nЯ разкажи как macOS "ограничава, възпира и корумпира" фронтендърите ви, да ти се посмеем. :)\nРейтинг: 3986 23:04, 13 май 19 Весело\n" Епъл твърди, че става дума не за монополизиране на пазара, а за контрол на качеството, за да не се допусне до потребителите да стигнат приложения, неотговарящи на реда й за предоставяне на услуги."\nНепоискан контрол над качеството = монопол, но иначе добър опит на ябълковата компания да се измъкнат от положението ! Друг е въпроса, че е неуспешен !\nРейтинг: 8 23:05, 13 май 19 Неутрално\nНе е ясно дали опита е успешен или не. Процесът все още не е започнал.\nРейтинг: 851 23:08, 13 май 19 Весело\nКога имаш втасали ябалки, си правиш... сайдер или ябълково вино!\nРейтинг: 1157 23:16, 13 май 19 Весело\n"Непоискан контрол над качеството = монопол"\nНе. Всеки магазин може да подбира доставчиците си залагайки условия за качество както си прецени и да ОТХВЪРЛЯ които не му харесат поради нещо си. Нема такъв филм сульо и пульо да може да цопне на ЧУЖД щанд квото му кефне щото бил имал право моля ти се\nРейтинг: 442 23:20, 13 май 19 Неутрално\nЩот си много модерен хипстър и за себе си си номер ено - ще ти кажа защо.\nБизнеса на компанията в която работя е в държави, в които интернет експлорър е все още доминиращия браузър. Това ползват потребителите там.\nТоест мен изобщо не ме е*е, че на макбукчето на момчето нещата изглеждали перфектно, един вид.\nЩото не той отговаря за пазара.....\nРейтинг: 8 23:25, 13 май 19 Неутрално\nХипстър съм, а? А дали просто не съм Юникс експерт, който има много ясна представа какво могат различните Линукси и macOS и е избрал най-доброто?\nОтиди на която и да е computer science конференция където и да е в САЩ и брой колко от компютрите са Макове. Очевидно експертите са тъпи и не знаят, че macOS ограничавала.\nСега, не знам за Експлорър, но Едж не е ли базиран на същата платформа като Сафари и Хром?\nРейтинг: 442 23:39, 13 май 19 Неутрално\nВиж, просто не винаги най-модерното (и скъпото) е това от което един бизнес има нужда.\nВиждал съм прости секретар/ки, асистент/ки с мощни машини, които и на 10% няма да натоварят. В същото време, в същата компания, инженери с нужда от i5/i7 и поне 16ram получават некви зрънчо машини.\nИмам проблем с епъл машините - цената им. Ако единия има - всички трябва да имат. Ако единия има новия - трябва да ъпгрейдна всичките останали. Щот иначе проблеми, като деца са фронтендърите :)\nИ "пак казвам" - не са моите пари, и пак ме боли.\nРейтинг: 8 23:42, 13 май 19 Неутрално\nСлабо ме вълнува от какво има нужда един бизнес. Факт е, че macOS е най-добрия Юникс за десктоп/лаптоп. Та, по-леко с коментарите за техническите им възможности. Парите/обувката и дотам.\n23:58, 13 май 19\nРейтинг: 715 00:11, 14 май 19 Неутрално\nПоследните години Епъл обръщат много повече внимание на потребителите, отколкото на клиентите си. Последният макбук е отврат ( ползвам MBP от 2006-та и Mac от 2002-ра... ). Взех си донгъл ( usb-c 2 HDMI/USB 3.2 / USB-C с 60W in ) който работеше супер и го убиха със софтуерен ъпдейт. На други машинки си работи. Клавиатурата постоянно дава проблеми - я се натискат 2 key-а наведнъж, я трябва да я продухвам, почнаха да се лющят и 2 от копчетата. Батерията на 2018-та държи по-малко от 2015-ската ми. Крайно време е да им набият малко канчето, че не са единствения софтуер/хардуер на света. Вярно, айфона е удобен, но свикнах за една седмица с галакси и не ми е проблем. Разучавам и линукс дистрибуции с някакъв по-читав интрфейс, дори се замислям за windows-ки лаптоп. Допреди няколко години build quality-то им беше ненадминато, сега е по-ниско качество дори и спрямо предните години. Силно се надявам потребителите да ударят 1 бойкот, малко да им дойде акъла в главата.\nРейтинг: 715 00:24, 14 май 19 Неутрално\nДо коментар [#28] от "Суджук Герберите" Сега, не знам за Експлорър, но Едж не е ли базиран на същата платформа като Сафари и Хром?\nОткъм поддръжка Safari са най-големия кенеф в момента и едва сега имплементират неща, които ги има от ГОДИНИ във всички други браузъри - примерно WebRTC, WebPush, WebShare , да не говоря за неизползваемо бъгавата имплементация на ServiceWorkers.\nИначе OSX-a си е супер удобна OS, но изостават с много неща, особено iOS-a, но там темата е заешка дупка. Освен вече почти няма Mac-exclusive apps ( изключем епъпските и Sketch и разни други изгъзици ) и както ще видиш по много от форумите хората остряш уши за читав, надежден хардуер и готина дистрибуция. Почти всичко Mac WOW го има портнато за линукс, даже версията на Alfred работи що-годе прилично.\nРейтинг: 8 00:36, 14 май 19 Неутрално\nТова за клавиатурата е вярно, и мен много ме дразни. Линукс за десктоп/лаптоп НЕ СТАВА.\nРейтинг: 279 00:38, 14 май 19 Неутрално\nсамо тъпогрозни коуд мънкис могат да се прехласват по някаква фирмичка за домашна техника през 2019та година\nРейтинг: 8 00:43, 14 май 19 Неутрално\nПоне веднъж годишно в последните 15 години проверявам дали Линукс става за десктоп (започнах да го използвам в 1994). Трябва да си пълен мазохист да се подложиш на такива изтезания след като има macOS.\nРейтинг: 247 06:16, 14 май 19 Весело\nТук интересното е, че Брет Каванау, не гласува с консервите а с либералите във върховния съд. Една дузина лобисти поне са си загубили работата. :)\nРейтинг: 1907 07:18, 14 май 19 Весело\nЗатова пък Москвич има голям скок на борсата.\nХехехехе как е громим ли империализма загнил?\nРейтинг: 1907 07:25, 14 май 19 Неутрално\nАз съм със OnePlus 6T с лицево отключване децата са с осмици айфони. Моят е с пълен екран същия размер.\nРейтинг: 1907 07:37, 14 май 19 Неутрално\nЗнам няколко апликации Istat and App Uninstaller първата беше в апстора ама вече не е заради затегнат контрол на Апъл, втората има непълни качества от апстора но може да си я купиш от разработчика ( на двойна цена) с повече качества. Дори и да не са в апстора ако имат валидни сертификати разработчиците могат да създават апликации които да се свалят и инсталират директно. Най- фрапиращия случай е между апъл и NVIDIA заради липсата на драйвъри за Мохаве. NVIDIA си имат валидни сертификати Видно от ъпдейтите които правят на драйверите за High Sierra, обаче все още не са разработили драйвъри за Мохаве за металния интерфейс.\nРейтинг: 623 10:23, 14 май 19 Неутрално\nДо коментар [#32] от "952":Знам няколко апликации Istat and App Uninstaller първата беше в апстора ама вече не е заради затегнат контрол на Апъл, втората има непълни качества от апстора но може да си я купиш от разработчика ( на двойна цена) с повече качества. Дори и да не са в апстора ако имат валидни сертификати разработчиците могат да създават апликации които да се свалят и инсталират директно. Най- фрапиращия случай е между апъл и NVIDIA заради липсата на драйвъри за Мохаве. NVIDIA си имат валидни сертификати Видно от ъпдейтите които правят на драйверите за High Sierra, обаче все още не са разработили драйвъри за Мохаве за металния интерфейс.\n—цитат от коментар 41 на Содом и Гомор- (к)Раят на джендъризма\nЯсно. Nvidia, имат сертификати, които са си “направили” сами, Apple нямат нищо общо. Или?\nКакво става, ако на Apple утре им кефне да затворят сертификатите на двете app, за които ти знаеш?\nВ този ред на мисли- аз пък знам за над милион (срещу твоите 2) апликации, на които Apple не издава сертификати. Щото така!\nТа се налага милиони потребители да си ги качваме по друг начин.\nТа за тези милион апс иде реч. И за тези милиони потребители.\nДве страни имат спор. Може да са двама души, двама спортиста, два отбора, две държави... Още от древността в такава ситуация се е търсел независим арбитър- рефер, съдия....\nНека спорът влезе в съда, и съдът да отсъди. Аз лично искам - на мой риск- да имам ВЪЗМОЖНОСТ да си инсталирам на МОЯ телефон- каквото си искам.\nАко ти не искаш- нека имаш правото да инсталираш каквото някой друг иска.\nНа мен лично- така ми звучи справедливо.\nНа Apple- не.\nНека “реферът” реши.\nРейтинг: 1994 11:20, 14 май 19 Неутрално\nOnePlus - това вече е друга бира.\nАма шшшът да не разберат другите за какво става въпрос. Че ще вдигнат цените :)\nА тези от статията още не могат да се справят с едно древно зло - антените и бъгавия сигнал при слаба мрежа.\n00:32, 01 окт 19


Специални полети Blue Air до/от Дъблин (Ирландия). Вижте оперативната програма!\nBy Сорин Руси Последна актуализация 18 май 2020\nРумъния премина от извънредно положение в състояние на тревога, но полетите от страните в зоната на колелата до Румъния остават спрени за 14 дни, считано от 15 май 2020 г.\nBlue Air спря всички търговски полети по време на извънредното положение в Румъния. Но той стартира програмата "полети при поискване", като по този начин даде възможност на някои хора да пътуват до Румъния.\nМожете да пътувате с тези полети, доколкото няма ограничения за пътуване до и от желаната дестинация, както и до степента, до която поемате отговорно задължението за самоизолация или карантина, изисквани от властите на тези държави.\nТака в следващия период Blue Air планира няколко полета от/до Бакау, Букурещ и Клуж и Дъблин и от Ларнака до Букурещ.\nМожете да резервирате следните полети на Blue Air\nвторник, 19 май\nБукурещ Отопени - Дъблин (7:15 - 9:15). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Букурещ Отопени (10:00 - 15:40). За резервации натиснете тук.\nБукурещ Отопени - Дъблин (8:35 - 11:45). За резервации натиснете тук. (Полетът прави търговска спирка в Клуж Напока)\nКлуж Напока - Дъблин (10:10 - 11:45). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Клуж Напока (12:30 - 17:50). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Букурещ Отопени (12:30 - 19:25). За резервации натиснете тук. (Полетът прави търговска спирка в Клуж Напока)\nБукурещ Отопени - Дъблин (8:35 - 11:45). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Букурещ Отопени (12:30 - 19:25). За резервации натиснете тук.\nБукурещ Отопени - Дъблин (14:35 - 16:35). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Букурещ Отопени (17:30 - 23:00) За резервации натиснете тук.\nБакау - Дъблин (15:00 - 16:45). За резервации натиснете тук.\nДъблин - Бакау (17:30 - 23:00). За резервации натиснете тук.\nПолетите до и от страните от Централна и Западна Европа ще бъдат преустановени от 15 май. Вижте списъка с държави!\nРазберете какво се случва с тези, които пристигат в Румъния от международно пътуване, по време на състояние на тревога. Изолация или карантина!