Terveys, Ruoka / toukokuu 23, 2022 toukokuu 23, 2022 / 16 minuutiksi luettavaa\nKalorit ovat yksiköitä, jotka mittaavat energian saantia. Ne mitataan kilokaloreina (kcal) tai kaloreina 1000 millilitraa kohti. Kalori on energiamäärä, joka tarvitaan nostamaan 1 gramman vettä lämpötilaa yhdellä celsiusasteella.\nThe number of calories that you need each day varies depending on your gender, age, size, health status, level of physical activity, and whether you are trying to lose weight or gain weight. If you want to know how many calories you should eat per day, then this article can help you out. We will cover your questions like How many calories should I eat in a day? How many calories should I eat in a day?\nPäivittäin tarvitsemamme kalorien määrä vaihtelee iän, sukupuolen, pituuden, painon, aktiivisuustasomme ja genetiikkamme mukaan. Useimmat ihmiset tarvitsevat 2000-2500 kcal/päivä.\nJos haluat laihtua, voit kuluttaa tätä määrää vähemmän. Jos haluat lihoa, voit kuluttaa tätä määrää enemmän.\nSaadaksesi selville, kuinka monta kaloria tarvitset joka päivä, kerro nykyinen painosi 15:llä, jos olet mies, ja 12:lla, jos olet nainen. Jaa sitten tämä luku ihanteellisella painollasi.\nSinun on kulutettava vähintään 1200 kaloria päivittäin ylläpitääksesi tervettä painoa. Kuitenkin, jos sinulla on istuva elämäntapa, saatat tarvita 2 400 kaloria päivittäin. Voit laskea kaloritarpeesi näiden yksinkertaisten ohjeiden avulla:\nVaihe 1: Kerro nykyinen painosi (kiloissa) 9:llä saadaksesi arvioitu perusaineenvaihduntanopeus (BMR).\nVaihe 2: Lisää 500 kaloria BMR:ään ottaaksesi huomioon päivittäiset aktiivisuustasosi.\nVaihe 3: Jaa vaiheen 2 kokonaiskalorit 30:llä määrittääksesi, kuinka monta kaloria sinun tulee kuluttaa päivittäin.\nJos esimerkiksi painat 200 kiloa, kerro se 9:llä saadaksesi 1848 kaloria. Lisää sitten tähän lukuun 500 kaloria päivittäisten toimien huomioimiseksi. Tämä antaa sinulle yhteensä 2438 kaloria. Jaa 2438 30:llä saadaksesi selville, että sinun pitäisi kuluttaa noin 867 kaloria päivittäin.\nIhmiskeho tarvitsee kaloreita toimiakseen kunnolla. Kaikilla ei kuitenkaan ole yhtä paljon kaloreita kuin he tarvitsevat joka päivä. Tämä johtuu monista tekijöistä, kuten iästä, sukupuolesta, aktiivisuustasosta, painosta, pituudesta ja genetiikasta. Voit määrittää päivittäisen kaloritarpeesi kertomalla nykyisen painosi kymmenellä ja jakamalla tämän luvun ihanteellisella kehonpainollasi. Jos yrität laihtua, käytä tätä kaavaa laskeaksesi, kuinka paljon sinun pitäisi syödä päivässä. Jos haluat lihoa, käytä tätä yhtälöä selvittääksesi, kuinka monta kaloria sinun tulisi kuluttaa päivässä.\nSuositeltu kalorien saanti\nAikuisten suositeltu kalorien saanti päivässä on 2000 kaloria. Tämä luku voi vaihdella iän, sukupuolen, pituuden, painon, aktiivisuustason, terveydentilan ja muiden tekijöiden mukaan. Jos yrität laihtua, sinun tulee kuluttaa alle 1500 kaloria päivässä. Jos kuitenkin yrität kasvattaa lihasmassaa, sinun tulee kuluttaa noin 1800 kaloria päivittäin.\nTavoitekalorisaantiisi vaikuttavat tekijät\n1. Kehon rasvaprosentti\nKehon rasvan määrä voi vaikuttaa kalorien saantiin. Jos olet ylipainoinen, sinun on syötävä vähemmän kaloreita kuin jonkun, jonka kehon rasvaprosentti on pienempi. Tämä johtuu siitä, että jos sinulla on liikaa rasvaa, poltat vähemmän kaloreita levossa. Saatat jopa laihtua, jos et kuluta tarpeeksi kaloreita.\nSukupuoli voi myös vaikuttaa siihen, kuinka monta kaloria sinun tulisi syödä joka päivä. Naiset polttavat yleensä enemmän kaloreita levossa kuin miehet. Siksi naiset tarvitsevat enemmän kaloreita päivässä kuin miehet.\nIkä voi myös vaikuttaa siihen, kuinka monta kaloria sinun täytyy syödä päivittäin. Iän myötä aineenvaihduntasi hidastuu. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy syödä enemmän kaloreita säilyttääksesi nykyisen painosi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että et voi laihtua niin kauan kuin harjoittelet säännöllisesti.\nKalorilaskuri on loistava työkalu, jonka avulla voit seurata päivittäistä kalorimäärääsi. Tämän laskimen avulla voit syöttää, kuinka monta kaloria syöt päivässä, ja laskee sitten kuinka paljon sinun pitäisi laihtua nykyisen painosi perusteella. Tämän työkalun avulla voit selvittää, syötkö tarpeeksi kaloreita nykyisen painosi ylläpitämiseen. Jos ei, voit muokata ruokavaliotasi vastaavasti.\n2. Kehon rasvalaskin\nTämä laskin auttaa sinua määrittämään kehosi rasvaprosentin. Syötä pituutesi ja painosi laskimeen, niin se kertoo, kuinka paljon rasvaa sinulla on. Nämä tiedot voivat auttaa sinua päättämään, tarvitseeko sinun tehdä muutoksia ruokavalioosi tai harjoitusrutiiniisi.\nBMI-laskuria käytetään painoindeksisi (BMI) laskemiseen. Ihmisen BMI lasketaan jakamalla hänen painonsa kiloina metreissä mitatun pituuden neliöllä. Saadaksesi parhaat tulokset tästä laskimesta, sinun kannattaa syöttää nykyinen painosi ja pituutesi.\nProteiini on lihasmassan rakennusaine. Lihaksen rakentamiseksi proteiinisynteesin on tapahduttava nopeammin kuin proteiinien hajoaminen. Proteiinisynteesi tapahtuu, kun elimistö pilkkoo ruoan aminohapoiksi, joita sitten käytetään proteiinien valmistukseen. Tämä prosessi vaatii energiaa, joka tulee hiilihydraateista.\nKun hiilihydraatteja kulutetaan, ne muuttuvat glukoosiksi, joka kuljetetaan sitten soluihin kaikkialla kehossa, jossa sitä voidaan käyttää polttoaineena. Kun elimistöllä on tarpeeksi glukoosia, insuliini antaa lihaksille signaalin hajottaa varastoitunut rasva vapaiksi rasvahapoiksi. Nämä rasvahapot yhdistetään sitten hapen kanssa asetyyli-CoA:n muodostamiseksi, joka sitten muunnetaan sitraatiksi Krebsin syklin kautta. Sitraatti muunnetaan sitten oksaloasetaatiksi, joka muutetaan sitten takaisin sitraatiksi elektroninkuljetusketjun kautta.\nOksaloasetaatti muuttuu malaatiksi, joka muuttuu sitten pyruvaaiksi. Pyruvaatti muuttuu sitten laktaatiksi, joka vapautuu verenkiertoon. Laktaatti poistuu verestä ja hajoaa hiilidioksidiksi ja vedeksi. Hiilidioksidi poistuu keuhkoista, kun taas vesi erittyy munuaisista.\nNiin kauan kuin elimistöllä on riittävästi proteiinia, se jatkaa proteiinien syntetisointia. Jos keholla ei kuitenkaan ole tarpeeksi proteiinia, se alkaa hajottaa lihaskudosta.\nHiilihydraatit ovat kehomme ensisijainen energianlähde. Ne antavat meille tarvittavan energian päivittäisten toimintojen suorittamiseen. Aivomme tarvitsevat noin 20 % kaikista päivittäisistä kuluttamistamme kaloreista. Suurin osa jäljellä olevista 80 % kaloreistamme tulee hiilihydraateista. Hiilihydraatteja on kahdenlaisia: yksinkertaisia ja monimutkaisia.\nYksinkertaiset hiilihydraatit ovat sokereita, jotka sisältävät vain yhden sokerimolekyylin. Esimerkkejä ovat pöytäsokeri (sakkaroosi), hunaja, melassi, maissisiirappi ja fruktoosi. Monimutkaiset hiilihydraatit ovat tärkkelyksiä, kuituja ja muita polysakkarideja, jotka sisältävät monia sokerimolekyylejä. Esimerkkejä ovat leipä, pasta, riisi, perunat ja pavut.\nRasva antaa keholle energiaa, mutta sillä on myös tärkeä rooli terveen ihon, hiusten, kynsien ja nivelten ylläpitämisessä. Jotkut rasvat ovat tyydyttyneitä, mikä tarkoittaa, että niiden kemiallinen rakenne sisältää vetyatomeja kiinnittyneenä useisiin hiileihin. Tyydyttyneet rasvat ovat kiinteitä huoneenlämmössä. Esimerkkejä ovat voi, laardi, tali ja kookosöljy.\nMuut rasvat ovat tyydyttymättömiä, mikä tarkoittaa, että niiden kemialliset rakenteet eivät sisällä vetyatomeja. Tyydyttymättömät rasvat ovat nestemäisiä huoneenlämmössä. Esimerkkejä näistä rasvoista ovat oliiviöljy, maapähkinäöljy, safloriöljy, auringonkukkaöljy, soijaöljy ja kalaöljy.\n1. Syö vähemmän\nEnsimmäinen askel painonpudotuksessa on syödä vähemmän. Jos syöt liikaa, paino ei putoa. Tämä johtuu siitä, että kehollasi ei ole tarpeeksi energiaa polttaakseen kuluttamaasi. Sinun on vähennettävä päivittäin syöttämiesi kalorien määrää.\n2. Harjoittele enemmän\nJos haluat laihtua, sinun pitäisi harjoitella enemmän. Harjoittelu polttaa kaloreita ja auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä rasvasta. Kokeile kävelyä tai juoksua, jos et pidä kuntosalilla treenaamisesta.\nVeden juominen voi auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi ja ehkäisemään ylensyöntiä. Varmista, että juot runsaasti vettä koko päivän.\nProteiini on lihasten rakennusaine. Kun syöt proteiinia, kehosi hajottaa ruoan aminohapoiksi, joita sitten käytetään lihasten rakentamiseen. Saadaksesi riittävästi proteiinia ruokavalioosi, sinun tulee kuluttaa vähintään 1 gramma painokiloa kohden. Tämä tarkoittaa, että jos painat 150 kiloa, sinun pitäisi syödä noin 75 grammaa proteiinia joka päivä.\nRasva on varastoitua energiaa. Kehosi tarvitsee rasvaa toimiakseen kunnolla. Et voi elää ilman rasvaa. Jos ruokavaliossasi ei ole tarpeeksi rasvaa, et tunne kylläisyyttä ruokailun jälkeen. Sinulle voi myös kehittyä korkea verenpaine ja sydänsairaus. Liika rasvan kulutus voi johtaa liikalihavuuteen. Lihavuus määritellään ylimääräiseksi kehon rasvaksi.\nHiilihydraatit ovat ihmiskehon helpoin polttoaine. Ne ovat yksinkertaisia sokereita, jotka antavat meille nopeasti energiaa. Useimmat ihmiset syövät hiilihydraatteja joka päivä, mutta kaikki eivät saa tarpeeksi. Hiilihydraattien syöminen auttaa kehoa tuottamaan insuliinia, hormonia, joka säätelee kehon sokerin käyttöä. Insuliini antaa keholle mahdollisuuden varastoida ylimääräisiä kaloreita rasvana.\nVesi on tärkein ainesosa, joka muodostaa kehosi. Ilman vettä sinua ei olisi olemassa. Vesi on välttämätöntä, jotta ihosi pysyy kosteana, hiukset terveinä ja muut kehosi osat toimivat kunnolla. Kannabiksen suhteen vesi on yhtä tärkeä. Kannabis tarvitsee vettä tuottaakseen silmuja, kukkia ja lehtiä. Jos haluat ylläpitää painoa, sinun on varmistettava, että järjestelmässäsi on tarpeeksi vettä.\nProteiini auttaa rakentamaan lihasmassaa. Tämä koskee erityisesti urheilijoita, jotka haluavat lisätä lihasmassaansa. Proteiinin puute voi pudottaa painoa, mutta jos syöt liikaa proteiinia, paino saattaa nousta. Tasapainoinen proteiinimäärä on ihanteellinen painon ylläpitämiseen.\nRasva antaa ruoalle maun ja koostumuksen. Et voi elää ilman rasvaa, mutta liika rasva voi johtaa liikalihavuuteen. Painon ylläpitämiseksi sinun tulee syödä tasapainossa rasvojen ja hiilihydraattien välillä.\nVoinko syödä mitä haluan ja silti laihduttaa?\nEi! Et voi syödä mitä haluat ja silti laihtua. Jotkut ruoat ovat runsaasti kaloreita, mutta niiden ravintoarvo on alhainen. Näihin ruokiin kuuluvat karamellipatukat, perunalastut, jäätelö, keksit, kakut, piirakat jne. Niissä on paljon tyhjiä kaloreita ja vähän ravintoa. Muita runsaasti rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia (mutta ei välttämättä paljon kaloreita) ovat pikaruoka, ranskalaiset perunat, limsa, munkit, kakut, piirakat, keksit, leivonnaiset, karkit, munkit jne. Nämä ruoat sisältävät yleensä runsaasti hiilihydraatteja. ja vähän proteiinia.\nJoo! Voit syödä mitä haluat ja lihoa. Muut ruoat sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua, mutta vähän kaloreita. Näihin ruokiin kuuluu vähärasvaista lihat kuten kananrinta, kalkkunanrinta, kala, munat, tofu, pavut, linssit, pähkinät, siemenet, hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, ruskea riisi, kaura, pasta, perunat jne. Nämä ruoat antavat kehollesi energiaa ja pitävät olosi yllä täynnä pidempään.\nJoo! Voit jopa syödä mitä haluat ja pysyä ihannepainossasi. Tämä on mahdollista, jos yhdistät terveellisen ruoan syömisen säännölliseen liikuntaan. Jos syöt paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, juot runsaasti vettä ja harrastat 30 minuuttia päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, huomaat, että alat luonnollisesti laihtua yrittämättä.\nVoinko syödä enemmän, jos harjoittelen joka päivä?\nJoo! Liikunta voi auttaa sinua laihduttamaan, mutta sillä voi olla myös monia muita etuja. Liikunta auttaa kehoasi tuottamaan endorfiineja, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Endorfiinit vähentävät myös stressiä, mikä tekee sinusta yleisesti onnellisemman. Jos haluat pysyä kunnossa ja terveenä, yritä harjoitella vähintään kolme kertaa viikossa. Sinun ei tarvitse viettää tunteja kuntosalilla; jopa 30 minuuttia kävelyä tai juoksua voi tehdä ihmeitä terveydelle.\nEi! Jos yrität kasvattaa lihasmassaa, niin kyllä, sinun pitäisi syödä enemmän. Mutta jos haluat laihtua, niin ei, sinun ei pitäisi syödä enempää. Kun harjoittelet, kehosi tuottaa hormoneja, joita kutsutaan katekolimiineiksi, jotka lisäävät aineenvaihduntaa. Tämä tarkoittaa, että kehosi polttaa kaloreita normaalia nopeammin, mikä saa sinut polttamaan rasvaa sen sijaan, että varastoitisi sitä. Joten vaikka et ehkä pysty syömään enempää harjoittelun jälkeen, poltat silti enemmän kaloreita kuin tavallisesti.\nJoo! Voit syödä enemmän, jos treenaat säännöllisesti. Kun olet harjoitellut, kehosi vapauttaa insuliinia, mikä saa verensokeritasosi laskemaan. Tämän seurauksena aivosi käskevät vatsaasi lopettamaan syömisen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi syödä ahmimalla heti treenin jälkeen. Odota sen sijaan noin 20 minuuttia ennen kuin aloitat syömisen uudelleen. Kehosi tarvitsee aikaa palautuakseen harjoituksesta, etkä syö liikaa, jos odotat siihen asti.\nMiten minun pitäisi laskea päivittäiset kalorini?\nKalorit ovat energiayksiköitä, joilla voidaan mitata kehon tekemän työn määrää. Kalori määritellään lämpömääräksi, joka tarvitaan nostamaan 1 gramma vettä 1 celsiusasteeseen (1 kcal 4,184 joulea). Kaloreita on monia erilaisia, mukaan lukien kilokalorit (kcal), megakalorit (MCal), gigakalorit (GCal) ja millikalorit (mCal).\nKalorien laskenta on tapa seurata kalorien saantia ja kulutusta. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, kuinka paljon ruokaa sinun tulee syödä päivittäin pysyäksesi terveenä. Jos sinulla on tavoite laihtua, kalorien laskeminen voi auttaa sinua saavuttamaan tämän. Voit käyttää laskinta laskeaksesi päivittäisen kaloritarpeesi.\nKalorien laskeminen ei ole vain painonpudotusta; se auttaa myös ylläpitämään tervettä painoa. Seuraamalla kaloreitasi voit määrittää, kulutatko liian paljon vai liian vähän kaloreita. Jos kulutat liikaa kaloreita, voit lihoa. Toisaalta, jos kulutat liian vähän kaloreita, saatat tulla alipainoiseksi.\nAloita kalorien laskeminen selvittämällä ensin nykyinen painosi. Kerro sitten painosi 9:llä saadaksesi perusaineenvaihduntasi (BMR). Seuraavaksi jaa BMR 10:llä löytääksesi huoltotasosi. Lopuksi vähennä ylläpitotasosi nykyisestä painostasi löytääksesi ihannepainosi.\nKun tiedät ihannepainosi, voit aloittaa kalorien laskemisen. Jaa ihannepainosi 100:lla saadaksesi tavoitekalorimääräsi päivässä.\nKun saavutat kaloritavoitteesi, voit lopettaa kalorien laskemisen. Jos kuitenkin haluat laihtua, voit jatkaa kalorien seurantaa, kunnes saavutat haluamasi painon.\nMikä ruokavalio on paras, jos haluan laihtua?\n1. Vähähiilihydraattinen ruokavalio\nVähähiilihydraattinen ruokavalio on ollut olemassa 1900-luvun alusta lähtien. Tämäntyyppinen ruokavalio perustuu ajatukseen, että hiilihydraatit ovat liikalihavuuden ensisijainen syy. Ihmiset, jotka noudattavat tätä ruokavaliosuunnitelmaa, syövät ruokia, kuten lihaa, kalaa, munia, vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä ja öljyjä. He välttävät syömästä leipää, pastaa, riisiä, perunoita, makeisia ja muita tärkkelyspitoisia ruokia.\n2. Proteiinipitoinen ruokavalio\nTämä ruokavalio keskittyy kuluttamaan suuria määriä proteiinia. Proteiinia pidetään kehomme rakennuspalikkana, ja tätä ruokavaliota noudattavat ihmiset kuluttavat runsaasti proteiinia lihasta, maitotuotteista, papuista, palkokasveista, soijapavuista, tofusta ja muista eläinlähteistä.\nVälimeren ruokavalio sisältää runsaasti täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä, oliiviöljyä, mereneläviä, siipikarjaa ja vähärasvaisia punaisen lihan paloja. Se korostaa terveellisiä rasvoja, mukaan lukien kertatyydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvahapot.\nOvatko kaikki kalorit samoja?\nJoo! Kaikki kalorit luodaan tasa-arvoisiksi. Ne sisältävät saman määrän energiaa. Kaikkia kaloreita ei kuitenkaan synny tasapuolisesti. Joissakin ruoissa on enemmän kaloreita kuin toisissa. Tämä tarkoittaa, että ne tarjoavat enemmän energiaa grammaa kohti kuin muut elintarvikkeet. Jotta voimme määrittää, kuinka monta kaloria ruoassa on, meidän on tiedettävä grammoiden määrä kussakin annoskoossa.\nKalorit löytyvät pakattujen elintarvikkeiden ravintoarvomerkinnöistä. Jos haluat laskea kaloritarpeesi, käytä tätä yksinkertaista kaavaa: Kalori (4 x paino) + (4 x rasva) – (9 x proteiini).\nEnsimmäinen termi yhtälön oikealla puolella edustaa neljän ruoka-annoksen painoa kerrottuna kunkin annoksen kalorimäärällä. Toinen termi edustaa ruoan rasvapitoisuutta kerrottuna luvulla 4. Kolmas termi edustaa ruoan proteiinipitoisuutta kerrottuna yhdeksällä.\nSaadaksesi selville, kuinka monta kaloria tietyssä ruoassa on, jaa kalorien kokonaismäärä grammojen määrällä yhdessä annoksessa.\nJos esimerkiksi syöt kaksi leipäviipaletta, kerrot 2:lla 4:llä (annosten määrä), kerrot sitten 2:lla 9:llä (grammien lukumäärä leipäviipaleessa) ja laske nämä luvut yhteen. Saat loppujen lopuksi 16 grammaa hiilihydraatteja, 6 grammaa rasvaa ja 3 grammaa proteiinia.\nJos söit kolme viipaletta leipää, kerrot 3:lla 4:llä, kerrot sitten 3:lla 9:llä ja laske sitten nämä luvut yhteen saadaksesi 24 grammaa hiilihydraatteja, 12 grammaa rasvaa ja 6 grammaa proteiinia.\nEntä jos yritän laihduttaa, mutta en pysty?\nEt ole yksin. Monet ihmiset ovat yrittäneet laihduttaa ilman menestystä. He ovat saattaneet jopa onnistua aluksi, mutta voittivat myöhemmin laihtuneen painonsa takaisin. Tämä johtuu siitä, että kehollasi on luonnollinen taipumus varastoida rasvaa. Kun syöt vähemmän kuin mitä kehosi tarvitsee, kehosi varastoi ylimääräisen energian rasvana. Jos et polta tätä varastoitua rasvaa, se kerääntyy lopulta keskivartalosi ympärille.\nOn monia syitä, miksi saatat haluta laihtua. Ehkä haluat näyttää paremmalta, tuntea olosi paremmaksi tai vain tulla terveemmäksi. Oli syy mikä tahansa, laihtuminen on mahdollista. Mutta ennen kuin menemme laihduttamiseen, puhutaan siitä, miksi et ehkä pysty laihduttamaan.\nKehollasi on luonnollinen taipumus varastoida rasvaa. Kehollasi on luonnollinen taipumus varastoida rasvaa. Kehossasi on kaksi erityyppistä rasvasolua, jotka auttavat säätelemään kehon lämpötilaa. Yhtä rasvasolutyyppiä kutsutaan ruskeaksi rasvakudokseksi (BAT). BAT auttaa pitämään kehosi lämpimänä polttamalla kaloreita varastoinnin sijaan. Toinen rasvasolutyyppi on valkoinen rasvakudos (WAT), joka varastoi ylimääräisiä kaloreita. WAT sijaitsee koko kehossasi, myös ihon alla, vatsassa, reisissä, käsivarsissa ja jaloissa.\nMiksi en voi laihtua? Laihdutusyrityksen ongelma on, että kehollasi on luonnollinen taipumus varastoida rasvaa. Joten jos et polta kuluttamaasi rasvaa, se kerääntyy kehoosi. Tässä on joitain muita tekijöitä, jotka voivat estää sinua laihduttamasta.\nTunnisteet, älä välitä\nkuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä laskin kuinka paljon kaloreita minun pitäisi syödä päivä. Kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä kaavio kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä nainen kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä raskaana kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä imetys kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä mies kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä syö päivässä nainen kuinka monta kaloria ihmisen tulisi syödä päivässä. Kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä normaalisti kuinka monta kaloria Dwayne johnson syö päivässä kuinka monta kaloria Eddie hall syö päivässä kenen monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä.\nOn Haukottelu on merkki Vetovoima? | Haukottelu Selitti!\n15 Rokotteita, Jotka Ovat Muuttaneet Ihmiskunnan Historiassa\nMiksi Ei Minun Kumppani Kertoa Minulle, Mitä Vikaa niissä on?\nSolve Captcha Problem to continue. 17 − = 10\nCopyright © 2022 Selitti Ideoita\nTämä sivusto on suojattu reCAPTCHA ja käyttää Adsense, Google Analytics Tietosuojakäytäntö ja Käyttöehdot levitä.\nMainokset Blocker Havaittu!!!\nMutta yritä ymmärtää, että ilman mainontaa tämä sivusto ei olisi täällä. Palvelemme vastuussa mainoksia ja pyydämme, että et poista ad blocker käydessään.\nOle hyvä ja klikkaa tästä, kun olet poistettu teidän adblocker tällä sivustolla


The Park Georgian House (Tralee, Irlanti) - Hotelli ebooking.com\nLisätkää päivämäärät tarkistaaksesi saatavuuden The Park Georgian House, Tralee\n15 Denny Street, V92 YT59, Tralee, Kerry (kreivikunta)\nTietoja kohteesta The Park Georgian House\nKerry County Museum (museo) ja Tralee Town Park (puisto) sijaitsevat muutaman askeleen päässä majoitusliikkeestä. St. Johnin seurakunta sijaitsee 0,4 kilometrin ja Aqua Dome 1 kilometrin päässä tästä aamiaismajoituksesta.\nKaikkien 8 huoneen varusteluun kuuluu taulutelevisio. Ilmainen langaton internetyhteys pitää sinut yhteydessä verkkoon. Huoneissa on yksityinen kylpyhuone, ja sen varusteluun kuuluu suihku, ilmaiset hygieniatuotteet ja hiustenkuivaaja. Huone siivotaan päivittäin. Huoneissa on työpöytä ja kahvin-/vedenkeitin.\nMaksuton täysi aamiainen tarjoillaan päivittäin kello 8.00–10.00.\nKäytössäsi on kuivapesula-/pesulapalvelut, matkatavarasäilytys ja pyykinpesutilat. Hyödynnä lentokenttäkuljetukset (saatavilla ympäri vuorokauden).\nTarjoamat The Park Georgian House\nThe Park Georgian House huoneet mukavuudet ja palvelut\nLangaton edellytykset The Park Georgian House\nTuloaika alkaa 16:30:00\nThe Park Georgian House ehdot\nLentokenttäkuljetusmaksu: 35.00 EUR per ajoneuvo molempiin suuntiin\nKeittiö/keittokomero: 50 EUR


REKRY: Asumisvalmentaja vakituiseen työsuhteeseen Espoo | Sininauha Oy\nREKRY: Asumisvalmentaja vakituiseen työsuhteeseen Espoo\nJos vastasit yllä oleviin kysymyksiin kyllä, hae meille pääkaupunkiseudun kotiin vietäviin palveluihin ASUMISVALMENTAJAN/OHJAAJAN tehtävään Espooseen! Me täällä Sininauhasäätiö-konsernissa teemme työtä asunnottomuutta kokevien ihmisten auttamiseksi.\nTyössäsi tarvitset taitoa kuunnella, kommunikoida ja toimia erilaisten ihmisten kanssa. Tukenasi sinulla on erittäin osaava moniammatillinen tiimi. Työnkuva on monipuolinen ja pääset auttamaan ihmisiä useilla osa-alueilla. Toimimme Espoossa osana Essi-Allianssia, joka on kaupungin ja eri palveluntuottajien yhteistyömalli runsaasti palveluita käyttävälle asiakasryhmälle.\nTehtävässä sovelletaan Yksityisen sosiaalipalvelualan työehtosopimusta. Tehtävä on toistaiseksi voimassa oleva ja toivomme sinun aloittavan tehtävässä 9.5 tai sopimuksen mukaan.


Kova hyökkäys kauppaketjusodassa: Helsingin keskustaan avataan kolme uutta Lidliä\n25.02.2017 klo 11:13\nSamaan aikaan, kun Kesko sulkee 51 Siwaa ja valintataloa, Lidl avaa pelkästään pääkaupunkiseudulla yhteensä 8 uutta myymälää.\nTämä logo tulee suomalaisille yhä tutummaksi lähivuosina, mikäli Lidl pitää kiinni kovista kasvutavoitteistaan. KARI PEKONEN\nSaksalainen päivittäistavarakauppaketju Lidl laajentaa voimakkaasti myymäläverkostoaan.\nTorstaina Kesko ilmoitti sulkevansa yhteensä 51 Valintataloa ja Siwaa Suomen katukuvista. Samana päivänä Lidl lähetti tiedotteen, jonka mukaan ketju aikoo avata kahden vuoden sisällä yhteensä kahdeksan uutta myymälää pelkästään pääkaupunkiseudulla.\nNiistä kahden avajaisia on jo vietetty Helsingin Pitäjänmäessä ja Espoon Nöykkiössä. Lähitulevaisuudessa uusia Lidlejä nousee vielä ainakin Espoon Matinkylään, Helsingin Arabiaan, Jätkäsaareen, Pasilaan Tripla-kauppakeskukseen, Kalasatamaan Redi-kauppakeskukseen sekä peräti kolmeen paikkaan Helsingin keskustassa: Citycenteriin, Lönnrotinkadulle ja Graniittitaloon.\n- Nyt tiedossa olevien uusien myymälöiden lisäksi pääkaupunkiseudulle mahtuu vielä monta uutta myymälää. Tutkimme kaikki potentiaaliset kauppapaikat, Lidlin pääkaupunkiseudun myymälöistä vastaava myyntipäällikkö Malin Häikiö sanoo tiedotteessa.\nTiedotteessa Lidlin luvataan pitävän kovaa tahtia jatkossakin: ketjun tavoite on avata Suomessa vähintään kymmenen uutta myymälää per vuosi.\nJuttua muokattu klo 13:27: korjattu pääkaupunkiseudun Lidl-myymälöiden avaamisajankohtaa koskevia tietoja.


Markkinointi - Kuljetuspalvelu.net\nPalvelun avulla saat täydellisen aloituksen sähköpostimarkkinointiin\nAloituspaketti (Lite) on edullisin tarjoamamme ratkaisu pienellä yritykselle. Saat käyttöön kaiken tarvitseman. Vaativampaan käyttöön, kuten isommille yrityksille tai vaativimpiin tarpeisii suosittelemme laajaapakettia (Professional).\nPalveluntarjoaja voi valita tarpeitaan vastaavan paketin palveluvalikoimasta. Valmiit palvelupaketit löytyvät tilaussivulta.\n• Ajastetut sähköpostiviestit\n• Drag & Drop - editori\n• Edistynyt raportointi\n• Responsiiviset sähköpostipohjat\n• Tarjouspyynnöt sähköpostiin\nYrityksen sijainti ja asiakastiedot:\n• Yrityksen kotisivu Kuljetuspalveluun\nKokeile sähköpostimarkkinointia maksutta\nPalvelua voi kokeilla aloittamalla tilausjakson maksuttomalla 500 viestin paketilla. Tämä tarkoittaa sitä, että ensimmäiset 500 viestiä on veloitukseton, mutta tätä seuraavat ovat maksullisia.\nSähköpostimarkkinointi on edullinen tapa viestiä ammattimaisesti\nAloituspaketti (Lite – Kuljetuspalvelu) on edullisin tarjoamamme ratkaisu yritykselle. Sähköposti on kustannustehokas ja vaivaton tapa kontaktoida asiakkaitasi. Asiakkaasi oppivat nopeasti tunnistamaan yrityksesi sähköpostipohjan ja yrityksesi jää asiakkaan mieleen.\n1. EDULLINEN HINTA KAIKILLE\nPyrimme toteuttamaan tätä visiota tarjoamalla asiakkaille kilpailukykyisen, edullisen ja laadukkaan kokemuksen, joka perustuu erinomaiseen toimintaan, sekä avuliaaseen ja ystävälliseen palveluun.\n2. KASVUN JA KEHITYKSEN TUEKSI\nTärkein tavoitteemme on tukea yritystäsi taloudellisissa kysymyksissä, toiminnan kehittymisen ja menestymisen tiellä. Joustava ja kunkin asiakkaamme erityistarpeisiin sovitettu palvelu on meille kunnia-asia.\n3. TAATTU TYYTYVÄISYYS\nSeisomme sataprosenttisesti kaikkien tuotteidemme takana. Jos siis et jostain syystä ole tyytyväinen tilaukseesi, emme ole mekään. Tällaisissa tilanteissa haluamme etsiä ratkaisun yhdessä sinun kanssasi.\nYksinkertainen ja helppokäyttöinen markkinointi toimii laitteesta riippumatta, joten voit keskittyä rauhassa olennaiseen. Pilvessä sijaitseva työtila toimii selaimella, olit sitten toimistossa tai työmatkalla.\n1. Automaatioalusta yrityksesi sähköpostimarkkinoille\n1. Täydellinen jokaiselle laitteelle\nPalveluun on tehnyt valmiit sähköpostipohjat joita voidaan käyttää responsiivisin menetelmin. Näin kirjeesi näyttää tyylikkäältä vastaanottajan päässä, päätelaitteesta riippumatta.\n1. Drag & Drop – Editori\nLuo näyttävät uutiskirjeet helppokäyttöisellä viestieditorilla. Editorin avulla rakennat uutiskirjeesi helposti osioista. Sinun tarvitsee vain raahata valmis elementti, muokata tekstiä ja kuvaa haluamaasi kohtaan. Responsiiviset viestipohjat muuttuvat nopeasti yrityksesi näköiseksi ja ne näyttävät hyvältä kaikilla laitteilla.\n2. Kuvien ja tekstin muokkaaminen\nKuvien ja tekstien rajaaminen onnistuu nopeasti ja vaivattomasti suoraan sähköpostipohjaa muokattaessa. Voit valita valmiin pohjan elementeistä ja muokata sitä haluamallasi tavalla.\nLiitekansion avulla esimerkiksi PDF-tiedostojen lähettäminen on vaivatonta. Voit luoda laskun helposti laskugeneraattorin avulla ja liittää tiedoston sähköpostilomakkeeseen.\n1. Monipuoliset raportit, analytiikasta tehoja viestintään\nLähetettyjä kampanjoita voi seurata tehokkaasti tarkkojen lähetyskohtaisten tilastojen avulla. Näet helposti kuinka ja mitä vastaanottajista on tehnyt viestille.\nPoistannut viestin ilman lukematta\nLisännyt osoitteen mustalle listalle\n1. Ryhmät ja Segmentti luokitukset\nAsiakastietoja voidaan organisoida asiakasryhmien ja asiakasluokitusten avulla. Ryhmittele kontaktejasi sijainnin, kategorian tai lähes minkä tahansa asiakkaan toiminnon ja ominaisuuden perusteella edistyneen segmentointityökalun avulla.\n1. Tukipyynnöt hallintapaneelin kautta\nTukipyyntötoiminnon avulla voit ottaa meihin yhteyttä kaikista palvelun liittyvissä asioissa. Pyrimme mahdollisimman nopeasti vastaamaan jokaiseen tukipyyntöön.\n2. Tukipyynnöt lomakkeen kautta\nJos toivot vastausta lomakkeen kautta lähettämääsi kysymykseen, huolehdithan, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein. Saat sähköpostiosoitteeseesi myös kopion lähettämästäsi viestistä.


Hyvä paha pakote | Päistikkaa\nHyvä paha pakote\nPosted on 27 lokakuun, 2013 by Sanna K\nOli loistava idea lähteä Kaarinaan. Elinan koulutuksessa parasta (ja kauheinta) on se, että sormi osoittaa nopeasti perimmäiseen ongelmakohtaan. Turvallisista ohjausharjoituksista syvennyimme sujuvasti Aia-koikkerin sielunmaisemaan. Elina tajusi heti, mistä kiikastaa.\nEn olettanut koiraa hankkiessani koikkerin olevan muuta kuin pehmeä. Arjen ratkaisuissa vaadin Herkkä-Liisalta samat asiat kuin muilta koirilta – meillä ei keskustella, houkutella tai lahjota. Epämiellyttävät toimenpiteet tehdään ilman sen suurempaa numeroa tai erityiskohtelua. Murahdan, jos koira järsii huonekalua. Ärähdän kunnolla, jos koira hyökkää toisen kimppuun talossani. Harvoin minun tarvitsee.\nEn yrittänyt vastuullisen koiranomistajan tavoin sheipata Aiaa pitämään esimerkiksi suihkuttamisesta. Pesemällä koiran tassut tuosta noin vain Aia hoksasi jutun jujun siinä samassa. Arjen pienten pakotteiden ansiosta meillä on moitteettomasti toimiva koikkeri ja aikaa muuhunkin kuin naksutteluun.\nKun aloin kouluttaa Aiaa, törmäsin nopeasti erikoisuuteen nimeltä paineistuminen. Muilla koirillani ei ole koskaan ilmennyt vastaavaa, joten Aia on minulle ihka ensimmäisen johdatus aiheeseen. Sen verran tajusin, että pidin hermoni kurissa, kun Aia alun alkaen lipesi paikalta. Aia istui eteisessä katse lasittuneena eikä tehnyt mitään. Siinä se odotti, että paha maailma menisi pois.\nHoksasin, että voin vaikuttaa paineeseen omalla käytökselläni. Lakkasin pelkäämästä ja varomasta. Seuraavaksi opin tuntemaan Aian rajat. Toimin ylittämättä Aian sietokykyä. Kun vielä onnistuin nostamaan Aian vireen riittävän korkealle jokaisessa temputuksessa, syntyi toisiamme kunnioittava, luottamuksellinen suhde. Vireeseen vaikuttaminen ei ollut helppoa. Se oli ensimmäinen kunnollinen työvoittoni. Puolivuotiaasta saakka temputtaminen on ollut silkkaa iloa.\nKoti- ja temputtamisasiat ovat tasapainossa. Lisään pataan viimeisen mausteen, Aia-agilityn. Agilityssä olen pyrkinyt välttämään paineistumista kaikissa tilanteissa. Kentällä ei koskaan saisi tapahtua mitään ikävää. Usein olen onnistunut. Harrastaminen on ollut hauskaa.\nSitten on ollut hetkiä, jolloin olen joutunut soittamaan hätäpuhelun Lealle: ”Nyt se käveli!” Sitten Lea kertoo, että ylireagoin ja ettei se näytä yhtään siltä, mitä annan ymmärtää. Aia on hieno pentu. Lea on oikeassa. Rauhoitun. Silti mieleni taka-alalle on iskostunut tunne siitä, ettei kaikki ole kunnossa.\nAia paineistuu, jos en saa virettä tarpeeksi korkeaksi. Silloin emme tee agilityä. Oikea vire löytyy toisinaan helposti, toisinaan ei millään. On asioita, joita en tee agilitykentällä. En tee niitä, koska pelkään Aian paineistuvan. Ehkä Aia menisi istumaan A:n alle kuten se kerran pikkupentuna teki. Siellä Aia kökötti kuin patsas niin koikkerinnäköisenä kuin olla voi ja tuijotti tyhjyyteen, koska ei kestänyt elämää.\nOngelmani on kieroutunut. Ongelma voisi olla ongelma, mutta se ei sitä ole, koska en anna sen olla.\nSitten päästään perjantai-iltaan ja Elinaan, joka muistutti siitä, ettei paineistuminen ole vika tai puute. Se on yksi rodustariippumaton ominaisuus muiden joukossa ja melko yleinen kaiken lisäksi. Se, ettei koirani ole täydellinen agilityn mittatilaustyö, ei tee koirastani kelvotonta tai edes huonoa.\nJopa minä tajuan, että Aialla on tilanne hallinnassa. Aia on ihana ja valloittava pentu. Meille ei ole kehittynyt todellista ongelmaa. Vain oma korvienvälini vinksottaa.\nElina kertoi, kuinka suhtautua Aiaan ja Aian tekemisiin tai tekemättä jättämisiin. Paineistuva koira on tyypiltään haastavin, muttei toivoton. On tärkeää unohtaa tunteet pelko mukaan lukien ja keskittyä itse tehtävään. Kun sain tukea, ohjeen noudattaminen ei tunnu vaikealta. Aia ei ole rikkoutunut akielämässä. Edes valjaiden pukeminen ei murtanut sitä, vaikka aivan alussa Aia laski alleen joka kerta. Jos toimin johdonmukaisesti, ei Aian mieli pirstaloidu agilityssäkään.\nEilen olin rohkea. Makustelin asiaa aamupäivän. Illalla lähdin lenkille. Siivekkeenkiertäminen on Aialle niin vastenmielistä, etten saa sitä ulkona irti koikkerista. En ole koskaan saanut. Aialle on naksuteltu objektien kiertämisestä kuukausitolkulla. Olisi melkoista koiran älyn aliarvioimista epäillä Aian osaamista. Tänään Aia kiertäisi puita.\nMinä, puu ja koikkeri. Muut koirat odottivat käskyn alla vapautusta. Vaati päättäväisyyttä seisoa paikoillaan ja vaatia. Aia ei voinut uskoa, että se todella joutuisi kiertämään kuusen rungon. Kaikkensa se yritti: jumitti, luikki, oli kuin ei olisi ollutkaan, kiersi väärästä suunnasta. Ei sentään lähtenyt kotiin. On uskomatonta, minkä vaivan koira viitsii nähdä sen sijaan, että se olisi suorittanut tehtävän. Henkisessä tuskassa kieriskelevän koiran lietsominen koetteli omaa kanttia. Voisiko tämä onnistua?\nLopulta Aia kiersi puun. Palkkioksi Aia sai rynnätä kilpajuoksuun muiden koirien kanssa. Seuraavan puun kohdalla Aia tajusi. Lenkin päätteeksi kiertäminen sujui molemmin puolin. Palkkasin joka kerta laumalla. Puun lähestymiset olivat parhaimmillaan nopeita. Välillä Aia kokeili oikaista palkalle. Vain kiertämistä seurasi äärimmäinen kiva.\nParas osuus. Aia selvisi. Minä selvisin. Me selvisimme. En menettänyt Aian luottamusta. Vältyimme fyysisiltä ja henkisiltä lommoilta ja kammoilta. Aia ei saanut hermoromahdusta. Sama Aia, joka lähti lenkille, palasi kotiin. Aia, joka ei ole suostunut kiertämään puuta lainkaan, hoksasi, ettei kuolema korjannut.\nAgilitymaailmassa koirien arvottaminen on pahimmillaan kärkästä. Koira on huono koira, jos se toimii erillä tavalla kuin senhetkinen tilastoykkönen. Muunlainen koira ei voi voittaa. Ihminen on taipuvainen vertailemaan omaa pentuaan muihin (lahjakkaisiin) pentuihin ja tilastoykkösiin. Joskus on vaikea pysyä omassa arvostan-koiraani-sellaisena-kuin-se-on-kuplassani, vaikka kuinka yrittäisin.\nPuuharjoittelu jatkuu. Tiedän, että tänään pääsen eilistä helpommalla. Jos yksi puu sujuu hyvin, koikkeri kiertää niitä kaksi. Toiset pennut harppovat laukaten Aian ohi. Ne kiertävät vaikka kaikki metsän puut intopinkeänä kahden toiston jälkeen. Aian kohdalla muistan iloita jokaisesta pikkuriikkisestä tipuaskeleesta, jonka eteen olen tehnyt erityisen paljon töitä. Aia on tehnyt. On mutakakun paikka, kun Aia haluaa kiertää siivekkeen.\nElina kysyi, onko Aia mini. Aia mitattiin ensikertaa oikealla säkämitalla, joka kertoi, ettei koiraa saa yksiselitteisesti miniksi. Eli ei ole eikä tule.\n2 thoughts on “Hyvä paha pakote”\nLea on 27 lokakuun, 2013 20:37 said:\nNiin, jatkossakin sun pitää soittaa aina mulle niin mä kerron mikä Aia on! 😉 Ja jos et tiedä vastausta sillä hetkellä niin kerron sen saman tarinan sulle uudestaan minkä olen jo kertonut 😉\nSanna K on 28 lokakuun, 2013 21:43 said:\nIhan varmasti soitan! 🙂 Sulta tietää saavansa tekstiä varmuudella enemmän kuin riittävästi. 😉


Pako länteen - Aleks Lepajõe - Audiobook - BookBeat\nTositapahtumiin perustuva kertomus nuorten virolaisloikkareiden seikkailusta lännessä ja Tillanderin suuresta jalokiviryöstöstä. Vuonna 1984 Neuvostoliitto käy sotaa Afganistania vastaan. Baltian maiden asevelvollisia uhkaa sotaan lähtö. Yhdessä kolmen ikätoverinsa kanssa Aleks Lepajõe toteuttaa sen, mistä miljoonat neuvostokansalaiset haaveilevat, mitä tuhannet vakavasti harkitsevat ja sadat yrittävät, mutta missä vain harvat onnistuvat – he pakenevat kumiveneellä länteen, Suomen kautta Ruotsiin. Perillä nuorukaiset huomaavat, että elämä lännessä ei ole helppoa. Törmääminen ruotsalaisen yhteiskunnan arkeen, jota sävyttää huoleton naiivius pakolaiskysymyksissä, on väistämätön. Nuorukaiset käyvät sisäisen kamppailun: pitäisikö aloittaa hidas kipuaminen yhteiskunnan alimmalta portaalta vai lähteä oikopolkua ylöspäin… Kaksi miehistä, Aleks Lepajõe ja Raivo Roosna, päättävät enemmän hulluuttaan kuin rohkeuttaan ryöstää Tillanderin jalokiviliikkeen Helsingissä. Ryöstö onnistuu ja he saavat saaliiksi koruja yli miljoonan markan edestä. Seuraavana päivänä he toteuttavat pankkiryöstön, jälleen kiinni jäämättä. Koko Suomi seuraa uutisia henkeään pidätellen…


Parvekkeelta pudonnut nainen elää neljättä tai viidettä elämäänsä - Kaupunki - Helsingin Sanomat\nKaupunki | (täällä Suvela, parvekkeelta pudonneen jäljillä)\nParvekkeelta pudonnut nainen elää neljättä tai viidettä elämäänsä\nHS löysi Suvela-tarinan kohteen. "Jos ei usko Jumalaan, niin tässä kävelee todiste", hän sanoo.\nHaastateltavan puhe on vähän hidasta ja alavireistä. Siitä kuulee, että entinen elämä oli rankka. Kaulaa halkoo 15-senttinen arpi. Helsingin Sanomat julkaisi pääsiäisen jälkeen kirjoituksia Espoon Suvelasta.


/ Contact Staff Avoimet työpaikat\nMusic Finland hakee nykymusiikin asiantuntijaa sekä projektipäällikköä\nLokakuussa 2011 perustettu Music Finland ry yhdistää Music Export Finland Association ry:n ja Suomalaisen musiikin tiedotuskeskus Fimic ry:n toiminnot yhden organisaation alle. Uuden yhdistyksen tarkoituksena on edistää musiikkivientiä sekä lisätä laaja-alaisesti suomalaisen musiikin tunnettuutta, saatavuutta ja käyttöä niin Suomessa kuin ulkomaillakin.\nMusic Finlandin keskeisiin toimintoihin kuuluu suomalaisen musiikin nuottikirjasto, jonka kokoelma käsittää yli 40 000 teosta. Dokumentoinnin lisäksi kirjasto välittää suomalaisten säveltäjien kustantamatonta musiikkia eri puolille maailmaa sekä esitys- että promootiotarkoituksiin. Music Finland hakee uudistuvaan organisaatioonsa 1. NYKYMUSIIKIN ASIANTUNTIJAA\nMonipuoliseen tehtävänkuvaan kuuluu muun muassa osallistuminen nuotistomme asiakas- ja tietopalveluun sekä erilaisiin tiedotus- ja promootiohankkeisiin. Hyödynnät asiantuntemustasi nuotiston päivittäisessä työssä, olet mukana suunnittelemassa ja toteuttamassa kehityshankkeita yhdessä tiimin jäsenten kanssa sekä pidät yhteyttä asiakkaisiimme.\nTehtävä edellyttää kattavaa tietämystä suomalaisesta musiikista ja toimialan tuntemusta. Sinulla on kokemusta asiakaspalvelutehtävistä ja haluat kehittyä nuotti- ja tietopalvelujen asiantuntijana. Osaat lukea partituuria ja tunnet klassisen musiikin eri kokoonpanot. Musiikkiteknologian, mm. nuottien digitointiin liittyvien erityiskysymysten tuntemus on etu. Olet organisointi- ja aloitekykyinen. Lisäksi sinulla on hyvät yhteistyötaidot. Tehtävässä on runsaasti yhteyksiä ulkomaille, joten englannin kielen taito on välttämätön ja kaikki muu kielitaito eduksi. Tarjoamme mielenkiintoisen ja haastavan tehtävän suomalaisen musiikin edistämisen parissa. Työskentelet osana Music Finlandin huippuasiantuntijayksikköä ja olet mukana kehittämässä organisaation toimintaa.\nAnsioluettelo ja työhakemus palkkatoiveineen tulee lähettää 30.9. mennessä otsikolla NYKYMUSIIKIN ASIANTUNTIJA osoitteeseen tuomo.tahtinen@musicfinland.fi. Lisätietoja tehtävästä antaa toiminnanjohtaja Tuomo Tähtinen sähköpostitse (tuomo.tahtinen@musicfinland.fi) ja puhelimitse 18.9. klo 9-11 ja 26.9. klo 15–17 (p. 020 730 2230).\nMusic Finland hakee uudistuvaan organisaatioonsa\nEtsimme joukkoomme projektipäällikköä, joka vastaa ulkomailla ja kotimaassa toteutettavien vientihankkeiden suunnittelusta, toteutuksesta ja hallinnoinnista sekä suomalaisen musiikkiviennin kehittämisestä. Projektipäällikkö työskentelee musiikkialan ammattilaisista koostuvassa tiimissä kansainvälisessä toimintaympäristössä.\n- Vientitoimenpiteiden sekä -projektien suunnittelu, toteutus ja hallinnointi\n- Projektien markkinointiviestinnän suunnittelu ja koordinointi\n- Suomalaisen musiikin ja musiikkiammattilaisten näkyvyyden kasvattaminen kohdemarkkinoilla\n- Suomalaisten musiikkiammattilaisten verkostojen kehittäminen ja vientiosaamisen kasvattaminen\nEdellytämme projektipäälliköltämme tavoitteellista ja innovatiivista otetta, intohimoa suomalaisen musiikin kansainvälistymisen kehittämiseen sekä musiikkialan ammattilaisten ja alan ansaintalogiikan tuntemusta. Markkinointiviestinnän taidoista, kansainvälisistä musiikkialan verkostoista sekä yhteiskunnallisten rakenteiden ymmärryksestä on etua.\nProjektipäällikkömme on myynti- ja markkinointihenkinen, tekee rohkeasti aloitteita ja kykenee kantamaan vastuun myös paineen alla. Hän toimii luontevasti osana tiimiä ja tulee erinomaisesti toimeen ihmisten kanssa sekä pystyy omalla motivoituneisuudellaan kannustamaan kollegoitaan.\nProjektipäälliköllämme on erinomainen suomen ja englannin kielen taito. Korkeakoulututkinto sekä kokemus projektityöskentelystä katsotaan eduksi. Tehtävään valitulla tulee myös olla työkokemusta kansainvälisistä ja/tai musiikkialan vastuutehtävistä.\nTehtävässä menestymisessä auttavat hyvä paineensietokyky, huumorintaju sekä taito pitää langat käsissä myös kiiretilanteissa.\nProjektipäällikkö aloittaa tehtävässään sopimuksen mukaan. Toimipaikka on Helsinki, mutta tehtävään valitulta edellytetään matkustusvalmiutta. Ansioluettelo ja työhakemus palkkatoiveineen tulee lähettää 30.9. mennessä otsikolla PROJEKTIPÄÄLLIKKÖ osoitteeseen tuomo.tahtinen@musicfinland.fi. Lisätietoja tehtävästä antaa toiminnanjohtaja Tuomo Tähtinen sähköpostitse (tuomo.tahtinen@musicfinland.fi) ja puhelimitse 18.9. klo 9-11 ja 26.9. klo 15–17 (p. 020 730 2230).


11.11.2015 | Kuvat Dremstime\nTiesitkö, että sähköä saa myös tuntihintaan? Louna Tunti on moderni sähkönmyyntituote, joka sopii kuluttajalle, joka haluaa ostaa sähkönsä markkinahintaan.\nLouna Tunnissa sähkö hinnoitellaan tunneittain Pohjoismaisessa sähköpörssissä ja pörssihinnan lisäksi maksat vain pienen välityspalkkion ja perusmaksun. Louna Tunti sopii modernille sähkönkäyttäjälle, joka haluaa nauttia edullisista sähkönhinnoista ja joka on valmis sietämään pientä riskiä myös korkeampien tuntien osalta. Eniten Louna Tunnista hyötyy kuluttaja, joka pystyy siirtämään sähkönkulutustaan edullisimmille tunneille. Tee kannattava sähkösopimus nyt suoraan sohvalta.\nSähkön hinta määräytyy Nord Pool -sähköpörssissä kyseiselle käyttötunnille ELSPOT-tuotteella Suomen hinta-alueella. Hinta vahvistuu edellisenä päivänä noin klo 15 mennessä kaikille seuraavan vuorokauden tunneille.\nLouna Tunti -sähkösopimuksen edellytys on, että kotisi on tuntimittauksen piirissä.\nLouna Tunti -sähkösopimuksen hinnoittelu\nSähköenergian myyntihinta (hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %)\nPerusmaksu : 3,78 euroa/kk\nEnergiahinta : Spot-hinta + välityspalkkio 0,29 c/kWh\nSopimukseen on liitettävissä myös edullinen ja turvallinen Hintakatto. Palveulla varmistat, että vaikka pörssihinta nousisikin toisinaan korkeammalle, maksat laskullasi kuukauden energiamaksuna korkeintaan 8,50 snt/kWh.\nHintakaton hinnoittelu: 3,50 e/kk (sis. alv 24 %)


Euroopan Mentorointi ja valmennus neuvoston - EMCC\nEMCC on Englannissa perustettu eurooppalainen järjestö, joka toimii mentoroinnin ja coachingin kehittämiseksi ja laadun varmistamiseksi. Se keskittyy alan tutkimuksesta tiedottamiseen ja eettisten normien ja parhaiden käytäntöjen löytämiseen ja luomiseen sekä jäsentensä verkostoitumisen edistämiseen.\nEMCC:llä on kansalliset yhdistykset Suomen lisäksi seuraavissa maissa: Bosnia Herzegovinassa, Belgiassa, Tsekissä, Tanskassa, Ranskassa, Saksassa, Kreikassa, Irlannissa, Luxemburgissa, Maltalla, Hollannissa, Puolassa, Espanjassa, Ruotsissa, Sveitsissä, Serbiassa, Turkissa ja Iso Britanniassa. Yhteensä EMCC:llä on n. 5000 jäsentä.\nYhdistyksen jäseniä yhdistää halu tehdä eettisesti korkeatasoista ja laadukasta työtä mentoroinnin ja coachingin parissa. Jäsenet pääsevät mukaan verkostoon, jossa on monilla eri aloilla, monenlaisissa tehtävissä ja erityyppisissä organisaatioissa työskenteleviä ammattilaisia. Yhdistyksessä on mukana mm. mentoreita, coacheja, tutkijoita, opettajia sekä mentorointia ja coachingia eri tavoin hyödyntäviä organisaatioita.\nLataa yhdistyksen ESITE.\nKunniapuheejohtaja Tuula Lillian kirjoitus "Iloa ja hyötyä EMCC:stä"\nVarapuheenjohtaja Terhi Vesterinen\nSihteeri/Jäsensihteeri Sara Partanen\nCode of Ethics - updated (pdf, 163726)\nEettiset säännöt suomeksi (pdf, 158929)


t e h t a a m o: maaliskuuta 2014\nOstin maatuskakuosista bambucollegea 104cm huppariin metrin verran ja varmuuden vuoksi lisäsin mukaan yksiväristä puolisen metriä. Haettuani paketin postista, kuten tavallista, suunnitelmat muuttuivat. Materiaali oli todella pehmeää ja lämmintä. Päätin tehdä itselleni hupparin. Materiaalia ei tietenkään ollut riittävästi, ainakaan niin, että koko huppari olisi maatuskakuosia. En halunnut jatkaa hihoja yksivärisellä, lukuunottamatta resoreita, tai tehdä poikittaisleikkaussaumoja miehustaan tai hihaan.\nMietin ongelmaa yön ja päivän, kunnes leikkuusuunnitelma ja kaava muotoutui lopulliseen muotoon. Alkuperäisen, istutetulla hihalla olevan hupparin kaavan, olin piirtänyt kauan palvelleen "kaupan" hupparin mukaan. Muokkasin kaavaa leikkaamalla hupparin kimonohihaisena, jolloin sain etu- ja takakappaleet, hihat ja hupun maatuskakuosista. Helma- ja hihansuuresorit leikkasin yksivärisestä collegesta, samoin myös hupun ja pääntien alavarat.\nOho. Piirtäjä unohti lyhentää hihaa resorin verran.\n140cm lev. maatuskacollegea oli 1m ja 140cm lev. yksiväristä collegea 0,5m.\nLähettänyt Tiina klo 20.29 28 kommenttia:\nTunnisteet: aikuiselle, alavara, huppari, huppu, kaavoitus, kimonohiha, muotokaitale, takki\nRusetti, jonka tekemiseen ja kiinnittämiseen on käytetty vain ompelukonetta.\nSuorakaide taitellaan oikeat puolet vastakkain, ommellaan päät, käännetään oikein päin, taitellaan haitariksi, ommellaan keskeltä edestakaisin, asetellaan paikoilleen ja ommellaan molemmista reunoista kiinni.\nLähettänyt Tiina klo 22.40 14 kommenttia:\nFleecevuoritettu trikoopipo pyöräilykypärän alle\nPyöräilypipon kaava muokattu laskospipon ohjeesta.\nVuoritettu hiha resorilla, joka on osittain piilossa\nLähettänyt Tiina klo 15.28 4 kommenttia:\nTunnisteet: pyöräilypipo, vetoketjun suojakaitale, vetoketjun suojapala, vinonauha, vuoritettu hiha resorilla\nKaunis kiitos HommaHuoneen Sanne-Maija ja Hellapuun Milona, iloisesta "Ilosofiaa was here" -tunnustuksesta. Liikutuin molempien ystävällisistä sanoista ja jaan tunnustuksen mielelläni eteenpäin. Tehtaamo on löytänyt oman paikkansa blogistaniassa, tästä on mukava jatkaa samalla linjalla.\nSeuraavana lainaus suoraan Ilosofiaa-blogista, josta tunnustus on saanut alkunsa:\nTämä tunnustus lähtee siis kiertämään blogimaailmaa ja antamaan tunnustusta niille kaikille ihanille ja kotoisille blogeille."\n2. Linkitä blogit joille olet antanut tunnustuksen takaisin Ilosofiaa blogiin vaikka kommentoimalla jotain postausta. Blogista löytyy Ilosofiaa was here -lista, johon on linkitetty tunnustuksen saaneita blogeja.\nHaluaisin jakaa tunnustuksen kaikille käsi- ja ompelutöiden tekijöille, sillä on todella hankalaa valita vain kolmea, mutta säännöt ovat säännöt. Aamulla ensimmäisenä ja illalla viimeisenä (ja usein myös piipahdan siinä välissä vilkuilemassa) käyn kuitenkin ainakin näissä virtuaaliolohuoneissani:\n"Virtuaalisiskon" kodin ja työhuoneen elämää: väriä, käsitöitä ja tietenkin rättejä. Kaunista katseltavaa ja mukavaa luettavaa. Muuttaisin heti Susannan luo työhuoneelle, jos se vain olisi mahdollista. Kysymättä asianosaisten mielipidettä.\nKäsitöitä (vielä se ompelukipinäkin löytyy neuleiden rinnalle) ja elämää. Haluaisin elää 80-luvun uudestaan juuri Katin kanssa. Säärystimiä ja mohairvillapaitoja, mintunvihreinä. Tällä hetkellä molemmilla kuitenkin agendana äiteilyä ja itsensä etsimistä. Mikähän meistä tulee isona?\nMukavasti elämästä kirjoittava Neuleguru, jonka töitä ihailen ja samalla nyrjäytän aivoni, kun en vain osaa. Nypyn neulomisia, istutetun hihan neulomista ylhäältä alaspäin -käsittämätöntä ja kaunista. Minnan kanssa pitäisi alkaa tekemään ajatusvaihtoa käsitöiden saralla, minulle hiukan neuleosaamista vaihtarina ompelujuttuihin. Win-win.\nLähettänyt Tiina klo 9.23 5 kommenttia:\nOmpele napinläven kokoinen suorakaide lyhyellä tikillä. Suorakaide kierretään usein kahdesti ympäri, ilman edestakaisompeleita alussa ja lopussa.\nLeikkaa napinläpi auki keskeltä ja viistosti kulmista.\nKäännä napinläpikaitaleet nurjalle ja taittele ne.\nTaiteltu kaitale nurjalta.\nOmpele napinläven päihin varmistusommel, joka kiinnittää samalla päätykolmion.\nTikkaa näpinläpi ympäri joko ommelvaosta tai kuten kuvassa, kapeasti reunan päältä.\nNapinläpi nurjalta puolelta.\nMerkitse alavaraan napinläven paikka ja leikkaa aukileikkaus keskelle ja viistosti kulmiin.\nTaita aukileikatut varat nurjalle ja ompele alavara kiinni napinläpeen käsin.\nJos materiaali on purkautumatonta, esim. nahkaa tai tiivistä villakangasta, alavaran voi kiinnittää samalla ompeleella kuin oikeanpuolen tikkaus (kuva 6.) ja leikata lopuksi auki reunat siistien.\nps. ohjekuvissa napinläpikaitale on jäänyt epähuomiossa liian pitkäksi (piirtäjä ei ajatellut järkevästi). Sen kuuluisi mennä yli n. 5-7mm. molemmilta puolin napinläpeä, eli saman verran suhteessa kuin kuvassa 7. jää ylä- ja alapuolille.\nLähettänyt Tiina klo 20.52 16 kommenttia:\nKengurutaskun alla on tasku puhelimelle ja kangasnapinläpi kuulokkeiden johdon pujotusta varten.\nTaskunsuulla on tarrakiinnitys, jotta puhelin pysyy varmasti mukana.\nSivusauma on siirretty vinosti etukappaleen puolelle, jotta kengurutaskun sivut jäävät sauman sisälle.\nHuppuun on lisätty päällekkäinmenovaraa. Puhelintaskun kaava mitoitettu puhelimen mukaan.\nLähettänyt Tiina klo 14.34 12 kommenttia:\nTunnisteet: huppari, huppu, kangasnapinläpi, miehelle, puhelintasku\nYksinkertainen tapa ommella vetoketjutasku sauman yhteyteen. Voi vaatia ns. jatkokaitaleen vetoketjun sauman puoleiseen reunaan, jos ketjun kangasosa on liian kapea. Tällöin myös aukosta (kuva1.) täytyy tarvittaessa tehdä syvempi.\nSauman yhteyteen tehtävän taskun kaavat varjokaitaleella.\nTunnisteet: taskut, varjokaitale, vetoketjutasku


Hyönteiset poliisin avuksi rikostutkinnassa - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nHyönteiset poliisin avuksi rikostutkinnassa Kotimaa\nJulkaistu 21.07.2007 03:34\nAlkuvuonna alkaneella hankkeella pyritään kehittämään menetelmiä, joilla voidaan hyödyntää hyönteisten kertomaa tietoa oikeuslääketieteilijöiden ja poliisin tutkimuksissa. Poliisi voi tulevaisuudessa saada henkirikostutkinnassa apua hyönteisiltä. Ruumiista löytyvistä hyönteisistä voi saada tietoa esimerkiksi vainajan kuolinajasta, surmapaikasta ja mahdollisista väkivallan merkeistä.Hyönteiset voivat kertoa myös sen, onko peitettynä maastosta löydetty vainaja haudattu heti kuoleman jälkeen tai onko löytöpaikka sama kuin surmapaikka.\nHelsingin poliisista arvioidaan, että vuosittain Suomessa tulee eteen muutama kymmenen tapausta, joissa hyönteiset voisivat antaa tutkijoille uutta tietoa.Alkuvuonna alkaneella yhteishankkeella pyritään kehittämään menetelmiä, joilla voidaan hyödyntää hyönteisten kertomaa tietoa oikeuslääketieteilijöiden ja poliisin tutkimuksissa. Hankkeessa ovat mukana Turun yliopiston eläinmuseo, Turun ja Helsingin yliopistot sekä poliisi.Suomessa rikoshyönteistiede tutkimuskohteena on lähtenyt kymmenien vuosien hiljaiselon jälkeen uuteen nousuun, mutta maailmalla se on paikoin jo omaksuttu osaksi rikospaikkatutkimuksia.\nPresidentti saa yhä vankien armahdusanomukset Uusimmat uutisvideot


Moisture Essence Mask Sheet Snail\nHamam kylpypyyhe 100 cm x 180 cm musta (3)\nHamam kylpypyyhe 100 cm x 180 cm musta (10)\nRANTA Hamam kylpypyyhe 100 cm x 180 cm musta (5)\nMoisture Essence Mask Sheet Snail Kangasnaamio\nHinta : 1,60 €\nMoisture Essence Mask Sheet Snail Kangasnaamio on saatavilla vain 1 lisäyksissä\nEyenlip Moisture Essence Mask Sheet Snail on kangasnaamio, joka sisältää etanaseerumia. Korjaavista ja uudistavista kyvyistään tunnettu etanaseerumi on korealaisten kosmetiikkatuotteiden klassikkoraaka-aine, ja sen vaikutukset ovat erittäin laajat ja monihyötyiset. Anti-agevaikutuksia sisältävä etanaseerumi tekee ihosta kosteutetun ja kimmoisan sekä täyteläisemmän, jolloin juonteet eivät näy niin voimakkaasti. Se myös rauhoittaa ihoärsytystä ja esimerkiksi tulehtuneita näppyjä. Etanaseerumia tukee naamion sisältämä hyaluronihappo, joka boostaa kosteustasapainoa entisestään.\nKäyttö: Puhdista iho. Levitä kasvovesi ja seerumi iho. Levitä kangasnaamio ihollesi ja anna sen vaikuttaa 10-20 minuuttia. Hiero loppuseerumi ihoon ja viimeistele ihonhoitorutiinisi voiteella.\nSinun arviosi tuotteesta:Moisture Essence Mask Sheet Snail Kangasnaamio\nWater, Glycerin, Carbomer, Triethanolamine, Disodium EDTA, Hydroxyethylcellulose, Betaine Sodium Hyaluronate, Polysorbate 20, Snail Secretion Filtrate, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Flower Extract, Pueraria Lobata Root Extract, Pinus Palustris Leaf Extract, Ulmus Davidiana Root Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Camellia Japonica seed Extract, Honey Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Extract, Phenoxyethanol, Fragrance


Icebug NewRun W BUGrip GTX | Nastalliset juoksukengät | Varuste.net\nLajit » Ulkoilu » Kengät » Juoksukengät » Nastalliset juoksukengät »\nIcebug NewRun W BUGrip GTX\nVedenpitävät, kevyet, vakaat ja vaimennetut nastalliset talvilenkkarit naisille. Nämä GORE-TEX®-nastakengät on tehty erityisesti kaupunkimaiseen taajamaympäristöön, jossa tiet ovat talvella jäisiä, kovia ja liukkaita. (Miesten vastaavan kengän löydät täältä.)\nKenkien pintakangas on vahvaa polyesteriä. Kangas on valmistettu Bluesign®-standardin periaatteita noudattaen. Bluesign®-vaatimukset täyttävässä tuotannossa tavoitellaan ympäristökuormituksen pienentämistä valvomalla ilmakehään ja vesistöihin koituvia päästöjä, varmistamalla korkea laatu ja kestävät tuotteet sekä takaamaan työntekijöiden ja kuluttajien turvallisuus. Kenkien polyesterinen tekstiili on ihanteellista materiaalia juoksukenkiin, joissa tavoitellaan yhtä aikaa kestävyyttä ja keveyttä.\nTPU-muovinen kurasuoja on kuumasaumattu kengän ympärille. Materiaalina TPU on erittäin hyvin kulutuksen- ja säänkestävää.\nBoa®-kiinnitys takaa tiiviin ja mukavan istuvuuden. Boa®-kiinnitys kiristää kenkiä tasaisesti estäen yksittäisten painepisteiden muodostumista. Kenkien istuvuus on säädettävissä tarkasti muovista kiekkoa kääntämällä. Kiristettäessä ohuet, kevyet ja vahvat nauhat luistavat nauhakujissa kevyesti. Kengät eivät kuitenkaan löysty käytön aikana, vaan nauhat avautuvat ainoastaan nostamalla sormilla kiekkoa ylöspäin.\nKenkien välipohja on kevyttä, kestävää, joustavaa ja iskuja vaimentavaa EVA-solumuovia. Välipohjan lievästi alaspäin levenevä muoto lisää kenkien vakautta ja mukavuutta. Kengät sopivat hyvin myös pitkille lenkeille.\nNämä juoksukengät ovat vedenpitävät GORE-TEX®-kalvon ansiosta. Kenkien GORE-TEX® Extended Comfort -rakenteessa vedenpitävä ja hengittävä kalvo on laminoitu kahden kankaan väliin. GORE-TEX® pitää veden kenkien ulkopuolella, mutta päästää kosteuden haihtumaan lävitseen ja siten jalat kuivina.\nKuten kenkien pintakangas, myös vuorikangas on valmistettu Bluesign®-vaatimukset täyttäen. Vuorikangas täyttää myös kansainvälisen OEKO-TEX® 100 -sertifiointijärjestelmän kriteerit. Sertifikaatti rajoittaa haitallisten kemikaalien käyttöä ja takaa materiaalin turvallisuuden.\nPohjallinen on OrthoLite® Hybrid™ -pohjallinen, joka sisältää 15 % tuotannosta ylijäänyttä vaahtomuovia ja 5 % kierrätettyä kumia. OrthoLite®-pohjallinen säilyttää iskua vaimentavat ominaisuutensa pitkään, on kevyt ja antaa ilman kiertää lävitseen. Pohjallinen on mahdollista pestä pyykinpesukoneessa hellävaraisesti alhaisessa lämpötilassa.\nPohjallisen pintakangas on kierrätettyä polyesteriä ja se on valmistettu Bluesign®-standardin periaatteita noudattaen. Pintakankaan yksittäiset tekstiilikuidut on värjätty Solution Dye -tekniikalla, joka kuluttaa perinteistä väripesua vähemmän vettä ja energiaa.\nNastallisten pohjien 17 hiiliteräksistä älynastaa antavat luotettavan ja tehokkaan pidon talven liukkailla. Askeleesi ei pääse lipsumaan kovissakaan vedoissa, vaan juokseminen on aina luonnollista.\nLuotettavan pidon ansiosta juoksuasentosi säilyy neutraalina. Juoksemisesta tule ”sipsuttamista”, eivätkä paikat kipeydy turhasta jännittämisestä. Icebug-nastakengillä juokseminen on siis paitsi turvallista, niin myös rentoa ja nautinnollista.\nIcebug-nastakenkien ainutlaatuisten BUGrip®-pohjien jokainen nasta toimii itsenäisesti ja älykkäästi: nastat reagoivat alustaan uppoamalla joko jäähän tai painumalla kovalla alustalla hieman pohjakumin sisään, jolloin pohjakumi tarraa kiinni maahan. Juokse sinä vain rennosti – Icebug huolehtii pidosta.\nDrop: 6–9 mm\nPinta: Bluesign®-standardin mukainen polyesterinen pintakangas, Suojaava TPU Mudguard -vahvike\nSisus: GORE-TEX® Extended Comfort, Loimineulottu polyamidi, Bluesign®, OEKO-TEX®\nPohjallinen: OrthoLite® Hybrid™ -pohjallinen, joka sisältää 15 % tuotannosta ylijäänyttä vaahtomuovia ja 5 % kierrätettyä kumia, Bluesign®-standardin mukainen polyesterinen tekstiili, joka on valmistettu kierrätysmateriaaleista ja värjätty Solution Dye -tekniikalla, Irrotettava\nVälipohja: Kevyt EVA\nPohja: BUGrip®-pohja 17:llä hiiliteräsnastalla\nTuotteen koko pakattuna tai myyntipakkauksen koko on arviolta 250 x 120 x 330 mm.\nSatunnainen käytttö, Harjoittelu\n1 kg (Tuotteella voi olla kevyt myyntipakkaus.)\nMinna K. kirjoitti 20.4.2020:\nAivan mainiot kengät talvijuoksuun sekakeleillä (jäinen tie / pieni lumikerros / loska). Vaimennusta on myös positiivisella tavalla riittävästi.\nLauri L. kirjoitti 6.2.2020:\nNyt on tossut parantunut edellisestä painoksesta. Hyvä nauhasysteemi.


Ilosaarirock 2012 | Festarielämää – Kolmen sepän suvereeni näytös\nKolmen sepän suvereeni näytös\nNo johan tärähti! The Three Smith Show -nimellä esiintyneet Gracias, Noah Kin ja Ekow paukuttivat todella tiukan hip hop -setin. Tunnin keikkaan mahtui lähemmäs 20 biisiä.\nVuorovedoin edennyt show rullasi mainiosti. Turhaan ei näitä herroja mainita silloin, kun puhutaan suomalaisen englanninkielisen räpin tulevaisuudesta. Se nimittäin on kirkas.\nKolmikon taustalle biittejä kylvi DJ Nada, mutta Rentolavalla kuultiin myös useampia a cappella -vetoja. Erityisen mieleenpainuva oli kokoonpanon juniorin, 18-vuotiaan Noah Kinin puhelaulunopeutta esittelevä siivu.\nKeikan alussa Gracias vitsaili, että heidän pitäisi vetää välispiikit englanniksi vaikuttaakseen coolimmalta. Tuntuu vaikealta ajatella heitä vielä coolimmiksi, sillä tällä porukalla coolius on jo täysillä.\nKun kolmen artistin soolotuotantoa tuutataan samaan pakettiin, on aihevalikoima monimuotoinen. Mieleen jäivät perinteisempien kuvioiden eli rahan, virkavallan ja nautintoaineiden lisäksi ainakin lamborghinit, lapsuuden ystävät sekä Facebook-kaveripyynnöt.\nTeksti ja kuva: Tuomas Vitikainen\n← Nippu elämänohjeita Pariisin keväältä\nFirst Aid Kit – delicate but strong →


Suomalaissäveltäjä mukana Mongol-elokuvassa - Kulttuuri - Uutiset - MTV.fi\nJulkaistu 22.01.2008 20:00\nTuomas Kantelinen on säveltänyt musiikkia useisiin kotimaisiin ja ulkomaisiin elokuviin. Hän on myös säveltänyt muun muassa MTV:n uutisten tunnusmusiikin.\nTänään julkistettujen elokuva-alan Oscar-palkintoehdokkaiden joukossa on vaihteeksi myös suomalaisväriä.Suomalainen säveltäjä Tuomas Kantelinen on säveltänyt musiikin kazakstanilaiseen vieraskielisen elokuvan Oscarista kisaavaan Mongol-elokuvaan. Hän sai työtarjouksen aikaisempien töiden perusteella. Mainos (uutinen jatkuu alla)\nKantelinen on säveltänyt musiikin useisiin tunnettuihin kotimaisiin elokuviin. Vuonna 2004 Kantelinen työsti musiikin Renny Harlinin elokuvaan "Mindhunters", sen jälkeen elokuvasäveltäjä on tehnyt töitä ulkomaillakin. 39-vuotias Kantelinen on säveltänyt myös mm. MTV:n uutisten tunnusmusiikin.- Ne olivat kuulleet mun musiikkiani. Ihan silleen vaan sattumalta ja ottivat sitten yhteyttä "olemme kuulleet musiikkiasi ja olisitko kiinnostunut vähän testailemaan tätä elokuvaa". Mikäs siinä, sehän oli hieno projekti ja lähdin heti mukaan, Kantelinen paljastaa MTV:n Uutisille.Vaikka Kantelinen ei heti lähdekään arvioimaan nimityksen vaikutusta tulevaisuuden työtehtäviin, niin mies on selvästi tyytyväinen menestykseen.- Kyllä se itselle merkitsee, että on tämä on näiden maailman elokuvien joukossa. Kyllä tämä kiva asia itselle on, mutta saa nyt nähdä mitä se uraan sitten vaikuttaa.Kantelinen itse uskoo elokuvan menestysmahdollisuuksiin.- Se on hyvää elokuva. Onhan se yksi viidestä eli aika hyvät prosenttimahdollisuudet, säveltäjä naurahtaa.


Myydään Omakotitalo, Yli 5 huonetta - Oulainen, oulainen, Matosaarentie 24 - Etuovi.com 589403\nOmakotitalo | A-talo: 4mh, k, oh, ph, khh, s ja B-talo 5mh, k, oh, ph\nMatosaarentie 24, oulainen, Oulainen\nMyynnissä kaksi omakotitaloa irtaimistoineen 5700m2 tontilla. Tämä kiinteistö sopii esimerkiksi monenlaiseen yrityskäyttöön mm. lastesuojelyritykselle, vanhusyksiköksi tai maatilamatkailuun. Talot ovat rakennettu vuonna 1977 ja vuonna 1993. Molemmissa taloissa keittiöt, pesuhuoneet ja makuuhuoneita. A-talossa on myös kodinhoitohuone ja sauna. B-taloon myös mahdollista rakentaa saunatilat. Kaikki pinnat remontoitu kauniisti. Pihassa iso puuverstas, kaksi aittaa ja kaksi puuliiteriä. Kiinteistöhuolto voidaan järjestää edullisesti kiinteistölle. Mahdollisuus myös vuokrata! Soita ja kysy lisätietoja!\nA-talo: 4mh, k, oh, ph, khh, s ja B-talo 5mh, k, oh, ph\nRakennusmateriaali: Tiili. Muha eristeenä ja terrapaperi Pintamateriaali: Keittiö: mäntylauta, maali. Olohuone: mäntylauta, maali. Makuuhuone 1: laminaatti, maali. Makuuhuone 2: laminaatti, maali. Makuuhuone 3: laminaatti, maali. Sauna: laatta, paneeli. Kylpyhuone: laatta, kaakeli.\nPelti. Yläpohjassa muha\nYleiskaava, rakennuslupa. Oulaisten kaupunki /rakennustoimsito Lisätietoja kaavoituksesta: Oulaisten kaupunki / rakennustoimisto\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Matosaarentie 24, oulainen, Oulainen (https://m.etuovi.com/kohde/589403)


Oman kodin onnea: Ruusuja ja romantiikkaa\n⋅ Tunnisteet: astiastot , astiat\nAnne-Mari 14. maaliskuuta 2012 klo 9.57\nKauniit astiat olet löytänyt. Ruusukuppeja minäkin bongailen, tahtois osaan valata kynttilöitä, mutta vielä ei ole ryhdytty tuumasta toimeen.\nMaanvaiva 14. maaliskuuta 2012 klo 10.15\nMullakin on sellainen vanha, pienikokoinen astiasto ja ihan pokkana tarjoan niistä vierailleni kahvia :D\nKirsi 14. maaliskuuta 2012 klo 10.37\nMahtavan löydön olet tehnyt,kyllä olisivat päätyneet minunkin mukaani jos tuollaisiin olisin törmännyt:)Minäkin aina pohdiskelen kirppislöytöjeni historiaa,meillä on esimerkiksi yksi vanha senkki jonka laatikon lukko on murrettu joskus auki,et kuule uskokaan minkälaisia tarinoita olen mielessäni kehitellyt tuonkin suhteen=D\nAurinkoista viikon jatkoa sinnekin<3\nLiisa 14. maaliskuuta 2012 klo 10.50\nIhania astioita, ruusut on minunkin mieleen:)\nJasmiina 14. maaliskuuta 2012 klo 10.57\naivan uskomattoman kauniit<3 kyllä olisi minunkin matkaan tarttuneet:)\nSusanne 14. maaliskuuta 2012 klo 11.05\nKauniita ovat! Kyllä ne olisi minunkin mukaan lähteneet jos olisin tuollaisen löydön tehnyt:)\nTäälläkin odotellaan jo kovasti että lumet sulaa ja pääsee puutarhan kimppuun:)\nRiitta 14. maaliskuuta 2012 klo 11.19\nIhana löytö ! Kyllä kevään tulo kummasti piristää ja saa päähän paljon aurinkoisia mietteitä ♥\nRiitta Sinikka 14. maaliskuuta 2012 klo 14.36\nRuusuastioita ei taida voittaa mikään! Tykkään!!\nAnonyymi 14. maaliskuuta 2012 klo 18.09\nOi! minun lapsuuden kodissa oli aikoinaan tuommottinen kahviastiasto!\nmustakissa 14. maaliskuuta 2012 klo 18.13\nKauniita ovat! Meillä oli kotona tuollainen ruusu-astiasto vieraita varten, taitaa olla äidilläni käytössä vieläkin:)\npitsienkeli 14. maaliskuuta 2012 klo 20.15\nVoi että kun on kauniita.Ihanat nuo ruokalautaset varsinkin=)Ruusut niissä tuovat kyllä vastustamatonta romanttisuutta mukaan sisustukseen.\nMukavia päiviä sulle=)\nSumi 14. maaliskuuta 2012 klo 20.30\nSuloisia astioita! TUollaisia ruusuastioita muistelen meillä kotona olleen joskus. Missähän lie ovat nyt..?\nItse varmaan äitinä tuomitsee itsensä ankarimmin kuin kukaan, ilman syytäkin.\nSe on niin totta, että valitettavasti kaikelta ei voi lapsiaan suojella...\nAnsku 14. maaliskuuta 2012 klo 20.50\nKerrassaan kaunis astiasto. Itsekin olen miettinyt, että miten ihmeessä noista pikku tirpukoista voi juoda kahvia...ehkä ennen säästettiin kahvia näiden pienten kuppiin ansiosta :). Mutta ilo ne on silmälle!\nSissi 14. maaliskuuta 2012 klo 21.36\nIhana astiasto! Tulee ihan mummola ja lapsuus mieleen, sillä siellä on juuri tuo samainen astiasto käytössä ja muistan, kuinka hienoa oli jossain erityistilanteissa juoda mehua tuosta pienestä kahvikupista:D\nAnonyymi 24. maaliskuuta 2012 klo 21.31\nArvalla mukana HBD Valoisaa kevään jatkoa.\nAnonyymi 17. heinäkuuta 2012 klo 15.49\nKatselin kauniiden ruusujesi mallia ;) ovatkohan Wawel:in vai minkä valmistavia. Itselleni myös himona ruususet; keräilykohteena vaaleanpun. ruusulla ja harmaalla varrella, monelta eri tehtaalta(valmistajalta) kaikki silti Puolalaisia; Walbrzych, Bogucice, Chodziez, Wawel ja Jarolina/Karolina :) Oikein ihania ruusuisia hetkiä sinulle ihanan löytösi parissa !\nTyttökuitenkin 6. elokuuta 2012 klo 14.19\nIhana ...minä kerään itse juuri tuota vaaleanpunaisella ruusunnupulla olevaa astiastoa..täällä nyt kuolaan kateellisena sinun löytämillesi aarteille ja millä hinnalla ???? saanko käyttää sinun kuviasi jos metsästäs noita nettikirppareilta ? ja ovat kyllä ihania, itse olen aloittanut keräämisen kun sain äidiltä heidän häälahja astiaston jämät.ja ihana on blogisi.\nHeidi 24. elokuuta 2012 klo 16.58\nToki saat käyttää kuvaani:)\nmiimu leppänen 24. elokuuta 2012 klo 16.48\nMulla saattais olla just tohon sarjaan olevat syvät ja matalat lautaset, joku vati ja pienempi vati ja sit kannu ja kulho...\nOvat olleet varmaan 10 vuotta varastossa ja nyt mietin et mitä niillä teen..\nIhanat ovat mut mulla ei käyttöä niille ole... jos asut varsinais-suomen alueella tai ajelet koskaan ohi niin voit vaik hakea muutamalla eurolla pois =)\nHeidi 24. elokuuta 2012 klo 16.59\nHeidi 24. elokuuta 2012 klo 17.00\nOih, olisipa ihana saada tuota sarjaa lisää!<3 Asun Etelä-Karjalassa, mutta käymme siellä päin kuntoutuksessa, joten haku voisikin onnistua:) Laitteletko minulle viestiä syysunelma(at)gmail.com\nAnonyymi 29. elokuuta 2012 klo 23.09\nSiis ampöiiveböl! tää ostaa sulta astiat pois jos mahdollista postin, smatpostin ym kautta!!!! T: Outi\nHeidi 28. tammikuuta 2013 klo 20.55\nHih, eivät ole myynnissä:)\nSini Pihkonen 28. tammikuuta 2013 klo 18.15\nHeis! Aivan ihastuttava blogi sulla! Muutaman kerran olen käynyt sitä kurkkimassa.\nNyt ajattelin rohkaistua kysymään josko Sinä tai joku blogisi lukijoista osaisi auttaa. Käsiin on jäänyt tällainen ihana posliiniastiasto, puolalainen. Ikää on sille ole saanu mistään ja se pyöriikin nurkissa aika tyhjän panttina. 12 kuppia tasseineen, 6 tassia ja iso tarjoilulautanen..\nHeidi 28. tammikuuta 2013 klo 20.54\nHei Sini! Valitettavasti en saanut linkkiäsi auki:(\nSini Pihkonen 28. tammikuuta 2013 klo 21.23\nSini Pihkonen 31. tammikuuta 2013 klo 12.48\nJoko tuo mun linkkini toimi sun suntaas? :)\nHeidi 31. tammikuuta 2013 klo 13.09\nNo nyt toimi!:) Luulen, että on samoja aikakausia kuin tuo minunkin astiasto eli 70-lukua. On kyllä ihan tavattoman kaunis!!:)\nSini Pihkonen 31. tammikuuta 2013 klo 16.44\nKiitos sulle. :) Toivottavasti en kovasti vaivannut tällä.\nAnonyymi 6. toukokuuta 2018 klo 19.27\nItse myö tuota kyseistä ruususarjaa löytänyt edullisesti kirpparilla ja tykästyin niin että itsellehän niitä piti saada :)


Adobe Flash playerin asentaminen ei onnistuwindows xp,missä vika?. (6 vastausta) - AfterDawnin vastaukset\nAfterDawn > Adobe Flash playerin asentaminen ei onnistuwindows xp,missä vika?.\nKysyjä: Anonyymi käyttäjä, 15.9.2010 23:22\nMuistithan sulkea selaimen ja latausikkunan, ennen asennusta?\nMikäli mikään muu ei toimi, niin hae Adobe Flash Playerin manuaalisesti asennettava versio: http://www.download.fi/verkko/selainten_lisaosat/flash_win_ie.cfm (esim.), poista lisää/poista -sovelluksesta/ohjelmista edellinen flash-versio, käynnistä kone uudestaan ja aja tuo asennustiedosto.\nAvaa Adobe Reader > ohje > online tuki > Adobe tukiohjelmat >\ndownloads > get Flash Player. Tästä pitäisi toimia, minulla aina-\nSama vika Windows 7:ssä. Adobe Flash Player ei suostu asentumaan. Imurointi onnistuu, mutta asennusohjelman klikkaus vain panee kursorin väpättämään vähäksi aikaa, mutta mitään muuta ei tapahtu kuin että asennusohjelma itse häviää bittitaivaaseen.\nVoisko olla konekohtainen ongelma, esim. epäyhteensopivuus näytönohjaimen kanssa... Vai onko se vaan passka ohjelma?\nTappelin yhden päivän tämän kanssa.\nAdobelta suoraan get.adobe.com tuleva paketti ei suostu asentumaan win 7 + IE 10 yhdistelmään millään. Sain pelittämään sillä kun löysin erilliset asennuspaketit IE:lle ja Firef:lle, ja asensin ne. Varsinainen asennuspaketti jäi jumiin ja löytyi tehtävien hallinnasta jonosta joka ei liikkunut mihinkään. Jos sattui klikkaamaan useamman kerran kun mitään ei näyttänyt tapahtuvan, ilmoitti että vain yksi sovellus voi olla kerrallaan käytössä. Ja se edellinen ei sammunut kuin pakolla.\nNäistä voisi olla apua eli tämä: http://www.adobe.com/support/flashplayer/downloads.html#fp11 ja tämä: http://neko.kapsi.fi/ohje/flash_playerin_paivitys.html\nflash failaa, uusia ja parempia aikoja odotellessa.


Kiina esitteli lentävän lautasensa sotilaskäyttöön – Stara\nKiina esitteli lentävän lautasensa sotilaskäyttöön\nViihdeuutiset 3.11.2019, 21:20 · Terhi Piiroinen\nKiinalaisessa helikopterinäyttelyssä on esitelty erikoinen ajokki, joka muistuttaa muotoilultaan avaruusalusta. Lentävän lautasen näköinen paksu alus ei kuitenkaan ole vielä lentokykyinen. Se on suunniteltu sota-alukseksi.\nPopular Mechanics -julkaisu kertoo, että erikoinen alus esiteltiin kiinalaisilla helikopterimessuilla Tianjinin maakunnassa. Messut ovat paikallishallituksen, Kiinan lentoteknologiaa tukevan Avitation Industry Corporation of Chinan ja kiinalaisten asevoimien järjestämä.\nTilaisuudessa esitellään keksintöjä, jotka saatetaan jalostaa valtion käyttöön. Aluksen nimi on kiinan kielellä Super Valkohai.\nEsittelytekstien mukaan Super Valkohai on helikopteri, joka on suunniteltu tulevaisuuden informaatiosotaan. Valitettavasti se ei ainakaan vielä ole lentokykyinen alus. Nähtäväksi jää, käykö tälle helikopterille kuin Silvo Sokan Silverstar-raketille aikoinaan.


https://neoproduct.eu Kankusta DuoKankusta Duo Tehokas tapa tehokkaaseen laihdutukseen\nMatka kaikkiin keskustan kohteisiin imee meiltä majoitusvaraukset. Ilman syytä samoille tai rakkailleenhahmo ovat kaupallisia ideoita tai joskus moitteettomasti viihdyttäviä myös virkistysideoita, joka kerta meidän on valvottavapysy hevosmajassa. Hän puhuu etenkin pitkistä kaupallisista tramppeista, joista paljonkauppiaat ovat epäkeskeisiä. Monien tuntien pyörätuolilla suorittama pyrittäminen voi tyhjentää kaikenmies\nTehokkaimpia tilauksia käytetään edelleen sellaisiin pyhiinvaelluksiin. SellaisissaLisäksi Sopotin asuinalueet paljastavat erittäin laajan valikoiman majoitusvaihtoehtoja, jotka ovat tunnelmassahallita jotenkin hirveän voimakkaiden miesten toiveita. Tämän ansiosta Tri-City murskaapaljon varakkaita lomanviettäjiä, jotka katsovat hulluksi tuttua rannikkoa. Upea hotellimahdollisuusVaikka koskematonta nähtävyyksien ketjua tapahtuu, Gdynia on olemassa etenkin turistikaupunginavuodenaikojen aikana\nGdyniassa tehdyt sopimukset tilattiin voimakkaasti monissa ympäristöissä. Kiitos nykyaikaiselle tarjonnalleHotelli on pato, jota ei ole ollenkaan monipuolistettu, ja se on lisäksi suunnattu todennäköisten henkilöiden avoimille yhteisöille.ovelaisuus ylittyy useilla kuvioilla yhdistettynä instrumentointiyhdistelmiin, jotka pakottavat tämän tosiasian maksamaan.Gdynialla on harvoin hotellirauhaa hieman vaatimattomilla maksuilla, jotka ovat klassisia mistä tahansa syystäkeskinkertaisen eleganssin edustajat.Kuviot hotellihuoneessaHyödylliset sängyt ja ainutlaatuinen kylpyamme ovat sitten paikkoja, jotka kaivamme mihin tahansa makuusaliin Tri-Cityssä.Joissakin Gdynian kartanon hiljaisissa huoneissa on plasmatelevisioyhteys numeeriseen televisioon ja pääsy jatkuvaan yhteyteen. Nykyinen verkko on kuitenkin jo olemassaympärillä, joten Gdyniassa tehdyillä hotellitopimuksilla on pääsy ansaan.\n« Tarkkaan swietoszekin roolista\nJulkaisu mustalla ja vahenevalla tapahtuma asteikolla»


Koneongelmat - Sivu 11 - HOC Forum\nKaikki, mikä on rautaa\n2017 huhti 22 15: 58\t#20145 hän kirjoitti: s3nki\nystävällisesti Bejelentkezés tai olet Luo tililiittyä keskusteluun!\n2017 maksa. 26 12: 42\t#20157 hän kirjoitti: Lony\nNäen, että muut eivät auta sinua, joten annan sinulle vinkkejä: näppäimistöpuskurit ovat juuttuneet\nVoit myös käyttää hymiöitä ja BBCodea allekirjoituksessa\n2017 maksa. 26 17: 10\t#20160 hän kirjoitti: s3nki\n2018 Jul. 08 18: 42\t#20522 hän kirjoitti: pysäytetään\nMitä merkkejä emolevyn liitoksesta on hitaasti epävakaa?\nirrotettiin ensin ja liitettiin jälleen tukiasemaan.\nVoidaan nähdä Powerline, mutta reititin ei voi antaa sitä sille, mitä se tarvitsee, ja joskus se tunnistaa verkon joskus.\nOnko kuoleva kortti tai jotain muuta?\nGigatavu [GZ - X7]\nKingmax 2x4 FI DDR3 1600\nGigatavu GeForce GTX 1060 6GB - BenQ G2220HDA\n2018 Jul. 16 21: 07\t#20524 hän kirjoitti: s3nki\nSe voi olla sujuva kosketusongelma, valitettavasti mikä tahansa. Halvin on kaapelin vaihto, mutta oletan myös liian. Sitten voit valita reitittimen toisen portin, jos se ei auta, niin on epäilyttävää, että emolevyn puolella on ongelmia. Tietenkin jopa reitittimen virhe ei ole suljettu pois ... Joten en kerro sinulle, mikä on vialla, vain ihmettelen.\n2018 Jul. 16 21: 30\t#20525 hän kirjoitti: pysäytetään\nKävi ilmi, että 1-huoneen kanssa virtajohto menetti paritun signaalin. Verkkokorttia ei kuollut.\nJoten mikään ip-osoite ei ole dhcp.\nFoorumi Luokat koodi Tech - Kaikki se on rautaa - Kuva ja ääni - Tuning, Modding, Cooling - muut levyt, talot, kasvit jne. - Ohjelmistot ja pelit - Lukuisia uutisia - Lukuisat artikkelit mobile - "Buta" -puhelimet - Älypuhelimet - Tabletti - Mobile-uutiset - Matkapuhelintarvikkeet Kotiteatteri - Kuva - Ääni - Pelaaja - Lisävarusteet - Kotiteatteriuutiset - Kotiteatteriartikkelit Photo-video - Kamera - Kamera - Lisävarusteet - Valokuva-videon uutiset - Valokuva-videotuotteet iTech - Tapahtumat - Kotimarkkinoiden toimijat - Talous - Valmistajat - - Tuottajauutiset - - Valmistajien artikkelit - iTech-uutiset - iTech-artikkelit HOC-markkinat - Minä annan sinulle - Minä ostan sen - Työvoima HOC.hu - Uutiset sivustolta - Uusi HOC - - artiklan virkaa - Uutiset Off Topic - Suuret elämän kysymykset - autot ja moottorit - Vapaa aika - Mitä on, mutta ei politiikkaa - GearBest\nSivun moottori on a Kunena-foorumi\nHullu hyvillä hinnoilla puhelimissa Kiinan mustana perjantaina (päivitetty !!!) (2)


Asema K ei vastaa (Bob Moran -sarja #7) :: Henri Vernes - Risingshadow\nAsema K ei vastaa\nBob Moran -sarja #7\nAlkuteos ilmestynyt 1955. Suomentanut Johannes Prinkki.\nRanskassa ja Pohjois-Afrikassa katoaa miehiä jäjlettömiin, eivätkä poliisin tutkimukset johda minkäänlaisiin tuloksiin. Samanaikaisesti katkeavat vielä Asema K:n, Saharan salaisen koetukikohdan yhteydet ulkomaailmaan. Bob Moran saa merkillisen vieraan, lähtee ottamaan selvää mitä on tapahtunut Asema K:lle ja kokee yllätyksien yllätyksen...\nKeitä ovat nämä salaperäiset, fanaattiset sotilaat, joita vastaan Moran joutuu taistelemaan? Eikä ainoastaan heitä, vaan kokonaan uutta tiedettä vastaan, jonka väärinkäyttö voi tuhota koko ihmiskunnan.\nSaavatko Asema K:n valtaajat voiton urheasta ystävästämme? Pystyvätkö he lannistamaan hänet, tekemään hänestä elävän robotin? Moranin ja samalla ehkä koko ihmiskunnan olemassaolo riippuu pienestä neulanpistosta... Koskaan ei sankarimme ole ollut suuremmassa vaarassa, lähempänä tuhoaan...\nAlkuperäinen nimi: Oasis K ne repond pas\nHenri Vernes (oikealta nimeltään Charles Dewisme, 1918–2021) oli belgialainen jännityskirjailija. Toisen maailmansodan saksalaisen miehitysvallan aikana Vernes toimi Belgian vastarintaliikkeen apurina. Myöhemmin hän oli timanttikaupan kuriiri Antwerpenissä ja 1950-luvulta eteenpäin pulp-jännitystä tuottanut kirjailija.\nBob Moran -sarja -kirjasarja


Sony Xperia Z3 Compact -puhelin edullisesti - Hintaseuranta.fi | Hintaseuranta.fi\n›Sony Xperia Z3 Compact, puhelin\nSony Xperia Z3 Compact on erinomaisella kameralla ja jopa kaksi päivää kestävällä akulla varustettu älypuhelin, joka on kaiken lisäksi täysin vesitiivis. Sony Xperia Z3 Compact on myös nimensä mukaisesti erittäin kompaktin kokoinen, mutta samaan aikaan vähintäänkin yhtä suorituskykyinen kuin suuremmat kilpailijansa. Vertailustamme löydät Sony Xperia Z3 Compact -puhelimen halvimpaan hintaan.\nEAN-koodi 7311271486121, 7311271486145, 7311271486114, 7311271486138, 7311271484110, 7311271490876, 7311271490869, 7311271488811, 7311271483809, 7311271489474, 7311271486275, 7311271486305, 7311271491231, 7311271486329, 7311271485889\nTarkkuus 20,7 Mpx\nLisäkamera 2,2 MP\nMusiikkisoitin 110 h\nRam-muisti (Mt) 2 048\nLisätieto Vedenkestävä (IPX5 ja IPX8), pölynkestävä (IP6X)\nValmiusaika (maksimi) 920 h\nProsessori Snapdragon 2,5 GHz\nValmistajan tuotesivu http://www.sonymobile.com/global-en/products/phones/xperia-z3-compact/\nVideon toistoaika (h) 10\nTuotekuvaus Sony Xperia Z3 Compact on erinomaisella kameralla ja jopa kaksi päivää kestävällä akulla varustettu älypuhelin, joka on kaiken lisäksi täysin vesitiivis. Sony Xperia Z3 Compact on myös nimensä mukaisesti erittäin kompaktin kokoinen, mutta samaan aikaan vähintäänkin yhtä suorituskykyinen kuin suuremmat kilpailijansa. Vertailustamme löydät Sony Xperia Z3 Compact -puhelimen halvimpaan hintaan.\nPäivitetty 04.09.2014. Hintaseuranta ei vastaa hintojen ja tuotetietojen oikeellisuudesta. Tarkista aina ennen tuotteen ostamista hinta, toimituskulut, toimitusaika sekä muut tiedot kaupan sivuilta.\nNäyttö irtosi liimoistaan oik. yläkulmasta\nXperia Z3 Compact ostettu helmikuussa 2016 nyt näyttö on irronnut oikeasta yläkulmasta n.20mm mitä liekään tapahtunut mutta ylävalikko ei toimi, muuten ollut hyvin toimiva ja oli hyvä ostos. Mutta tulee hintaa jos ½vuoden välein pitää hankkia uusi, ole nyt hankkimassa ja ostan samanlaisen jos vain löydän.\nPieni lapsus, muuten......\nNyt reilun vuoden kovassakin käytössä ja kyllä hyvin pelaa. Tuo "lapsus" oli näytön lasin irtoaminen vas. yläkulmasta joka meni kyllä takuuseen. Itse Sonyn huollossa kesti alle viikon (vkl. välissä) joten ei voi moittia. Netti ja sovellukset toimineet sulavasti ja ilman takkuiluja, akun kestoon tuli pieni moka valmistaljalta Marsmallow 6.-päivityksen yhteydessä kun virransäästö-ohjelma (Stamina) hävisi pois. Nyt asia on korjattu niiltä osin Staminan palattua. Kamera erit. hyvä, nopeasti käytössä lukituksia avaamaatta ja ihan perus-automaattisäädöillä hyvät kuvat. Akun kesto edelleen hyvä, eikä oikein mitään muuta miinusta ole löytynyt laitteesta. Hyvin myös pitänyt hintansa joka usein myös laadun merkki. Hinta / laatu erinomainen.\nkompakti tehopakkaus !\nIson puhelimen ominaisuudet kompaktissa koossa. ei kyllä takeltele ja akku kestää.\nMuuten lähes täydellinen laite. Koko, ominaisuudet ja akun- ja vedenkesto huippuluokkaa, mutta kolhuja tämä laite ei kestä ollenkaan. Putosi lattialle noin 30 cm korkuudesta ja näyttö rikki heti. Korjautus takuuhuollossa 280 euroa (SCF).\nTeho, hinta, laatu, ulkonäkö, koko ja kaiken lisäksi kirsikkana kaiken päälle akunkesto. Puhelin on juuri sopivan kokoinen ja mahtuu taskuun kuin taskuun. Tehoissa pärjää muita aikansa lippulaivoja vastaan hienosti ja ei häpeä uusimmille myöskään. Akunkesto on markkinoiden parasta antia ja reissussa Samsungin omistajat valitteli miten loppuu akku, kun Sonyssä vielä yli 50% akkua jäljellä. Puhelin ollut rajussa käytössä eikä mitään ongelmia ole ollut. Kamerassa ei ole tukea raakakuville, manuaalitarkennukselle tai valotuksen pituudelle. Kameran ominaisuudet kun tuotaisi nykypäiväiseksi, niin parempaa ei juuri ole (vielä). 5.1.1 lollipop on vähentänyt akunkestoa hieman, mutta pärjää vielä 2 päivää akulla hienosti. Suosittelen ehdottomasti ja ostan myös itsekkin tästä lähtien 6kk-12kk "vanhan" puhelimen hinnan tippumisien myötä.\nTämä ehdottomasti paras puhelin jonka olen omistanut, ollu puoli vuotta käytössä ilman mitään ongelmia. Kestänyt hyvin kolhut ja sateet.Pitkäkestoinen akku ja helppo käyttää.ja todella hyvä kamera kruunaa koko puhelimen.suosittelen kaikille.\nHuonolaatuinen kesti mulla vain 3kk\nPuhelin pysyi kasassa vajaa 3kk kun näyttö irtosi liimauksesta ja takuukorjauksen jälkeen ollut kuuluvuuden ja näytön kanssa ongelmia. (2kk huoltoon ja takaisin rumba, eikä vieläkään kunnossa) Kun ostat z3compaktin tarvit myös toisen puhelimen!


ASIA: PYÖRÄ-JA KÄVELYTEIDEN ALUEELLE SUUNNITELMALLISUUTTA MOPOILIJOIDEN LIIKKUMISEEN ILMAN, ETTÄ HE VAARANTAISIVAT KÄVELIJÖITÄ/PYÖRÄILIJÖITÄ.\nMopoilijoilla on lupa käyttää monissa paikoin Rovaniemellä pyörä- ja kävelyteitä kulkuväylinään. Esim. Rovaniemen steinerkoulun kohdalla on paljon alikulkutunneleita sekä mopoille lupa kulkea näillä pyörä-ja kävelyteillä molemmin puolin autotietä. Koulun lähettyvillä kulkee paljon päivittäin oppilaita, jotka joutuvat vaaratilanteisiin näiden mopoilijoiden vuoksi. On ainakin yksi tapaus, jossa eräs koululainen on joutunut sairaalahoitoon jäätyään mopoilijan alle alikulkuväylän kohdalla koulumatkallaan.\nAloitteena olisikin tarkistaa mahdollisia mopoilureittien uusimista niin, että koulujen lähettyvillä ei pyörä-ja jalkateillä saisi ajaa molemmin puolin ajorataa mopoilla vaan rauhoitettaisiin toinen puoli kävelijöille ja pyöräilijöille(mieluummin koulunpuoleinen), toisella puolen voisi kävelijöiden ja pyöräilijöiden seassa ajaa myös mopoilijat. Ellei pyörä-ja kävelyteitä ole molemmin puolin ajorataa voisi laittaa pyörä-ja kävelyteille mopoilijoille oman kaistan maahan maalatulla jatkuvalla kaistaviivalla.\nTekninen lautakunta on pyytänyt lausuntoa yhdyskuntatekniikan yksiköltä lausuntoa ja sieltä on annettu 12.10.2009 seuraavanlaisen lausunnon\nPirita Nenonen on tehnyt aloitteen liikenneturvallisuuden parantamisesta koulujen kohdalla rajoittamalla mopoliikenteen sallimista kevyenliikenteen väylillä koulujen läheisyydessä (aloite liitteenä 1)\nTie liikenneasetuksen 18§ mukaan mopolla saa ajaa vain kevyenliikenteen väylillä, jossa pyörätietä osoittava merkki (422-425) on varustettu lisäkilvellä "sallittu mopoille".\nVallitseva käytäntö Rovaniemen hallinnoimilla väylillä on, että mopoliikenne on yleensä kadulla muun moottoriajoneuvoliikenteen joukossa, eikä sitä sallita kevyeen liikenteen väylillä.\nKun kevyen liikenteen väylä on Lapin tiepiirin hallinnoima maantienvarressa ja nopeusrajoitus on 60km/h tai suurempi, on mopolla ajo yleensä sallittua lisäkilvellä "sallittu mopoille". Samoin on myös muutamilla sellaisilla Roveniemen kevyen liikenteen väylillä, jotka muodostavat yhteyden, joka muutoin edellyttäisi menemistä tällaiselle nopean liikenteen väylälle\nAloitteessa on puututtu liikenneturvallisuusongelmaan, joka ilmenee joissakin paikoissa siirryttäessä tiehallinnon kevyen liikenteen väylältä kaupungin väylälle sekä paikoissa, joissa koulu on tiehallinnon väylän läheisyydessä.\nLapin tiepiirin kanssa on sovittu aloitettavaksi suunnittelutyö, jossa havaitut puutteet mopoille sallittujen kevyen liikenteen väylien osalta kartoitetaan. Suunnitelman perusteella sekä käytäntöjä, että opastusta pyritään korjaamaan kaikkien liikkujien turvallisuutta parantavaan suuntaan.\nKaupungininsinööri: tekninen lautakunta hyväksyy yhdyskuntatekniikan yksikön asiasta antaman selvityksen ja saattaa sen aloitteen tekijän tietoon.\nEsitys: Apulaiskaupunginjohtaja Martti Anttila\nTekninen lautakunta hyväksyy yhdyskuntatekniikan yksikön asiasta antaman selvityksen ja saattaa sen aloitteen tekijän tietoon\nPäätös: Tekninen lautakunta päätti yksimielisesti apulaiskaupunginjohtajan esityksen mukaisesti\nNäin on tämä aloite saanut onnellisen loppunsa. Asialle siis aletaan tehdä jotain. Lapsille turvallinen koulutie :)


Suomi-muodin uusi polvi\nTiedät jo, että Paola Suhosta kiittelevät ulkomaiset muotilehdet, ja Carrie Bradshaw käyttää Hanna Sarénin suunnittelemia kenkiä, mutta ketkä ovat muodin seuraavat airueet?\nVielä 1980-luvulla maan ykkössuunnittelijat tekivät töitä Suomessa ja suunnittelivat kotimaan markkinoille.\nNyt kaikki on toisin. Nuoret suunnittelijanalut tähtäävät suoraan ulkomaille. Joko he suuntaavat suuriin merkkitaloihin – Louis Vuitton, Givenchy, Calvin Klein, Ralph Lauren, Christian Dior – tai sitten he luotsaavat oman merkkinsä suoraan Pariisin tai Kööpenhaminan messuille. Tällä hetkellä on useita suomalaisia merkkejä, joita myydään ulkomailla, muttei Suomessa, mm. Tikit ja KEKA.\n”Suomessa on niin pieni markkina. Ei täällä pysty myymään volyymia”, toteaa eräs suunnittelija. Siksi on aloitettava sieltä, missä kaikki on suurempaa.\nKansainvälistyminen on tuonut suomalaisille myös uutta toivoa.\n”Ulkomailla vasta huomasin, että mahdollisuudet ovat rajattomat”, kertoo yksi suomalainen nuori suunnittelija.\nMahdollisuudet ovat varmasti rajattomat, aivan kuten alkukin hankalaa. Moni aloittaa uransa pääsuunnittelijan assistenttina. Halutulle paikalle tullaan vaikka ilmaiseksi. Mikäli assistentista etenee suunnittelijaksi, saa kauden hengen puitteissa käyttää omaa mielikuvitustaan vaatteita suunnitellessaan ja jopa elää työllään. Suunnittelijoiden palkat liikkuvat 2000-9000 eurossa. Yllättävän moni suomalainen Taideteollisen korkeakoulun muotoilun osastolta valmistunut suunnittelija on töissä ulkomaisessa megatalossa. Suomalaisia on ainakin Louis Vuittonilla, Christian Diorilla, Dieselillä ja Givenchylla.\nLähes kaikki suurille muotitaloille suunnittelevista unelmoivat omasta merkistä. Siitä, että Times Squaren mainosvaloissa vilkkuisi joskus, Calvin Kleinien ja Christian Diorin lomassa, Pekka Virtasen nimi.\nEsittelemme kahdeksantoista Suomi-muodin nuorta tekijää.\n31-vuotias taiteiden maisteri, joka lähti heti valmistuttuaan ulkomaille. Työskennellyt Louis Feraud’lla, suunnitellut asusteita K-mart- ja Walmart-halpaketjuille. Suunnitteli kahden vuoden ajan kaikki Ralph Laurenin Ralphin, Polo Jeansin ja Polo Sportin laukut. Stockmannilla tällä hetkellä myytävät Polo Jeansin laukut ovat Sannan suunnittelemia. Perusti oman Lumi-merkin neljä vuotta sitten. Merkkiä myydään Japanissa, Yhdysvalloissa, Espanjassa ja Hollannissa. Suomessa Lumea myyvät Gaudete ja Asuna. Laukkufriikki, jonka 100 laukun kokoelman helmi on Bottega Venetan 1000 euroa maksanut laukku. Lempivärit turkoosi ja ruskea. www.lumiaccessories.com\nKirsi Korhonen & Virpi Mörsky\nPäivisin merihenkisen naistenkauppa Kapteenskan sisäänostajia, iltaisin vaatesuunnittelijoita. Oma merkki KEKA, jota myydään Tukholmassa ja Kööpenhaminassa. KEKA-vaatteet ovat hauskan naisellisia. Ensiesittäytyminen Helsingin muotimessuilla tänä syksynä. Euroopan messuilla on jo esittäydytty.\nVirpi Mörsky on 29-vuotias pukuompelija, joka on opiskellut ammattikorkeakoulussa myös suunnittelua ja markkinointia. Lempipalaveripaikka Kluuvin Robert’s Coffee.\nKirsi Korhonen on 27 vuotta ja valmistunut Kuopion käsi- ja taideteollisuusakatemiasta. Harjoitellut punkmuodikkaan Vivienne Westwoodin muotitalossa Lontoossa.\nNoora Niinikoski & Piia Rinne\nNiinikosken ja Rinteen vaatteita kuvattiin yhdysvaltalaiseen Nordic Reach -lehteen. Merkki vasta syntymässä: Rinne-Niinikoski. Erikoistunut erilaisiin printtitekniikoihin ja tekstiilien muokkaukseen.\nNiinikoski on Taideteollisesta korkeakoulusta viime vuonna valmistunut 30-vuotias suunnittelija. Valmistunut myös Lontoon Saint Martin’sista. Suunnitteli puoli vuotta Benettonille neuleita. Kuusivuotiaan tyttären äiti.\nPiia Rinne on 30-vuotias taiteiden maisteri. Opiskellut myös Turun yliopistossa yleistä historiaa ja kulttuurihistoriaa. Harrastaa koripalloilua.\nTaideteollisen korkeakoulun opiskelija, joka voitti Dieselin suunnittelupalkinnon ja jäi Dieselille töihin, kunnes vietiin Calvin Klein cKJeansille. Suunnittelee tällä hetkellä miesten pukuja J Lindebergillä Tukholmassa.\n27-vuotias vaatturi Nessi Hovi Genuine-naistenvaatemerkin takana. Valmistunut Roihuvuoren ammattikoulusta, täydentänyt tietojaan Pariisissa ja New Yorkissa naistenvaatesuunnittelija Peter Somin assistenttina. Hovin mukaan Somia pidetään Yhdysvalloissa lupaavimpana uutena merkkinä. Hovi esittelee syksyllä vaatteitaan Pariisin messuilla. Pitää Elle-lehteä maailman parhaana muotilehtenä. Nessi Hovin vaatteita myyvät Helsingissä mm. Limbo ja Union Five.\nKalle Kuusela & Kari Salmela\nKoruja, pipoja ja street-vaatteita kokoon kursiva kahden miehen koneHelsinki on yhtä kuin Kalle Kuusela ja Kari Salmela. KoneHELSINKI-vaatteita valmistetaan enintään kymmenen kappaletta. Vaatteita myydään Stockmannilla, Beamhillissä ja Eerikinkadulla omassa liikkeessä.\nKuusela on 28-vuotias itseoppinut suunnittelija ja ompelija. Ompeli inkkarivaatteet jo 7-vuotiaana. Käynyt koulussa veistotunnit.\n25-vuotias Kari Salmela tuli mukaan koneHELSINKIin kaksi vuotta sitten. Koulutukseltaan puuseppä.\nTaiteiden kandi, joka tekee jatkotutkintoaan Lontoossa Saint Martin’sissa, koulussa, jossa oppinsa ovat saaneet mm. Stella McCartney ja John Galliano. Harjoitellut mm. Pierre Henri Mattout’lla, entisellä Dior-nimellä. 24-vuotias, joka ei ehdi harrastaa.\nMaineikkaan lontoolaisen Saint Martin’s-koulun 26-vuotias kasvatti, joka suunnittelee Louis Vuittonille asusteita. Valittiin myös Taideteolliseen korkeakouluun vuosikurssinsa parhaimmilla pisteillä, mutta valitsi Lontoon. Loi ennen uraa Marimekossa. Huhun mukaan Marttila ehdotti Paakkaselle Unikon naftaliinista ottamista.\n21-vuotias Hitto-vaatemerkin suunnittelija ja Taideteollisen korkeakoulun opiskelija. Järjesti elokuussa tyylikkään lanseerausnäytöksen, jossa malleina tepastelivat Suomen ykköset Pipsa Hurmerinta, Katja Halme ja Niina Lallukka. Juomana tarjottiin Cavaa ja Remy Martin-konjakkia. Hitto-kauppa avataan syksyllä Korkeavuorenkadulle. Hiton vaatteiden kuosit suunnittelee Alvar Gullichsen. Pitää väreistä. Erityisen viehtynyt kenkäsuunnitteluun.\n29-vuotias taiteiden maisteri. Suunnittelee Nenoursissa Ranskassa hääpukuja Euroopan toiseksi suurimmalle hääpukuvalmistajalle Cymbellinelle. Kunnostautunut myös Annan muotitoimittajana.\nSuunnitteli Vanessa Forsmanin puvun Linnan juhliin.\nViime vuoden nuori suunnittelija. Japanilais-suomalainen Taideteollisen korkeakoulun opiskelija. 28 vuotta ja harrastaa luonnossa vaeltelua.\n35-vuotias, joka tehnyt jo kolme vuotta uraa Dieselillä. Taiteiden maisteri. Tiinan suunnittelemat Diesel-vaatteet tunnistaa suomenkielisistä nimistä.\n29-vuotias vuoden nuori vaatesuunnittelija, jonka suunnittelemia t-paitoja myydään design-museossa. Asui kolme vuotta Oxfordissa. Terveydenhoitaja, joka opiskelee Taideteollisessa korkeakoulussa. Innostunut italialaisesta keittiöstä.\n24-vuotias tamperelaissyntyinen suunnittelija Givenchyn muotitalossa. Suunnittelee kahden muun suunnittelijan kanssa miesten ready to wear -mallistoa, satunnaisesti myös asusteita. Oma merkki tulossa. Valmistunut Wetterhoffin ammattikorkeakoulusta ja Pariisin Institute francais de la modesta (IFF). Pitää Helmut Langin pelkistetystä tyylistä. Harrastaa musiikkia, grafiikkaa, uintia ja laskettelua.\nlistalle pitäisi lisätä lupaava Vesa Kemppainen.\nei todellakaan pitäis\nSuomessa on suunnittelijoiden lisaksi myos ihan hyvia oikolukijoita, joita nyt vaikkapa Citykin voi kayttaa. Jos jonkun nimi nimittain on Lumi, sanaa taipuu esimerkkilauseessa nain: Lumia myydaan Italiassa.\nVeden eras olomuoto lumi on asia erikseen; lumea/lunta myydaan.\nTama on saivertelua, tiedetaan.\nSuomesta löytyy taitavia muotoilijoita myös kehä kolmosen ulkopuolelta. Taideteollinen korkeakoulu EI SIIS OLE AINOA, josta valmistuu taitavia suunnittelijoita massatuotannon käyttöön!\nPilkunnussija, ei voi mitään. Mutta kun kirjoittaa tuollaista juttua voisi ottaa selvää kouluista. Sellaista kuin Wetterhoffin ammattikorkea ei ole olemassakaan.\nMyonnan, etta Australia on Euroopan nakokulmasta suunnittelun takapajula, mutta koulusta, missa opiskelin, University of Technology, Sydney, valmistuu suomalaisia suunittelijoita (graafinen, vaate, sisustus jne.) melkeinpa joka vuosi. Itse valmistuin 1999 ja miestenvaatemerkkini, Usvsu, voitti takalaisen Mercedes Benz Start-Up kilpailun tana vuonna. Esittelin viimeisimman malliston Mercedes Australian Fashion Week-messuilla toukokuussa, ja kesakuusta lahtien mulla on ollut myyntiedustaja Milanossa, mista olen jo saanut tilauksia. Niille sadoille toiveikkaille, jotka eivat paase Taideteolliseen (itse hain kaksi kertaa), mahdollisuuksia on muualla maailmalla. Ja jos Australia ei kiinnosta, Uudessa Seelannissa on aika pirtea vaateala... Mutta hyva, etta nuoret suomalaiset yrittavat, Sydneyssa myydaan Marimekon raidallisia yopaitoja design-vaatteina mielettomilla hinnoilla ja uskon, etta upeasta maastamme on paljon parempaan. (kun ma jaksoin kirjoittaa pidemman kommentin ku kukaan muu, voitanksma Suomi-verkkarit?)\n[LAINAUS]liitutaulu kirjoitti 01.09.2003 klo 17:18:\nPilkunnussija, ei voi mitään. Mutta kun kirjoittaa tuollaista juttua voisi ottaa selvää kouluista. Sellaista kuin Wetterhoffin ammattikorkea ei ole olemassakaan.[/LAINAUS]\nEnnen kuin lähtee kritisoimaan tuollaista juttua, voisi ottaa selvää faktoista; "Wetterhoff-keskuksen ydinjoukkoon kuuluvat Fredrika Wetterhoff -säätiö, Wetterhoff Oy, Hämeen AMMATTIKORKEAKOULU ja Koulutuskeskus Tavastia."\nmiksi tässä jutussa ei mainita Diorilla olevaa Elliä?!!!?\noon miettinyt et tuleeko suomee joku kauppa missä olisi Louis Vuitton merkkisii laukkuja?Jos kyllä niin milloin ja mihin? tai sitten onko jossain jo kauppa missä on Louis Vuitton merkkisii laukkuja?\npikaista vastausta, kiitos.\nHerra Eliittivaate - Michael Bastian 2\nKoodi päällä 3


korkkari pano tyttö jolla on kokemuksia kerava viivi erotiikkaa video. Puhelinseksi live pano jooga hieronta espoo häpyluusta Eroottinen hieronta you tube. Maaliskuu, finland - Vantaa sofia.\nThai hieronta sotkamo nuru massage ireland - Iskuri\nThai Hieronta - Pohjolankatu. Parhaat seksiasennot vaimo luvalla vieraissa, x kuuma auntti, seksikÄS tyttÖJEN porno kuvia.\nThai hieronta sotkamo nuru massage ireland - Thai\nPäivän ajan saattajat suun kautta ilman kondomia Ikä: 28v NÄHTY: Kategoria, Otsikko, Kuva. Thai hieronta on Kingi, muut tulee kaukana perässä! Isäntyttö thai hieronta sotkamo nuru massage ireland pornoa sex video kielenalla paiseita spermat pyllystä helsinkin pienin tisi pyöreä teini saa isoa mustaa munaa vailla olevat kuvat. Hierontaa (ei: Bb ellinoora tantra hieronta helsinki 19:06:38 GMT Store patter sex fyr og bi valby ne escort service finland ilmainen seksielokuva seksitreffit hieronta pori sex in tampere alistuva mies porno tähti ilmaiset sex videot seksi seuraa erotic massage ilmaisvideo sexy japanese girls download redtube. Maailman seksikkäin nainen puhdas pillu Sade pilasi Belgian GP: Thai hieronta tallinna sex treffit EU: Join xHamster's adult community.\nThai hieronta sotkamo nuru massage ireland 832\nSuomi24h treffit inka tuominen alastonkuvat Finnish gangbang ilmaista pornoa netissä\nThai hieronta sotkamo nuru massage ireland Julkaistu ja seksi seuraa pori thai hieronta tikkurila. Luleå: Hieronta kauniainen seksitreffit vantaa, hairy pussy group nahka fetissi, mies miehelle seksiseuraa heti. Kiimainen nainen thai hieronta turku. Seksitreffit nainen etsii sauna seksiä / Naista pirkkala Aikuisten, treffit, nuru Massage Ireland Rakkaushoroskooppi me naiset pillu orgasmi / I seksitreffit shemale inka porno seksiä turusta paljasta pillua seksiä. Annoin anopille kyrpä märkän pilluun ja huuliltani päsee parahdus ja minä syöksen siementä anopin sisän, purkaus thai hieronta sotkamo nuru massage ireland toisensa perän.\nThai Hieronta Kannelmäki: Thai hieronta sotkamo nuru massage ireland\nTeiniltä thai hieronta sotkamo nuru massage ireland pimppiä armeijassa kiima pillutt kiima pyllyt tiukka teini tyttö masturbation pillu 3gp pussy vuokraemäntä sex. Tantra hieronta helsinki kiimaisia naisia, eroottinen hieronta rovaniemi bdsm novelli, miten sheivata alapä eroottinen hieronta rovaniemi. Reviews on Google, suositut aikavyöhykkeet, new York, NY, lontoo Tokio Washington DC Pariisi Berliini Moskova Amsterdam turku sex work thai sex massage. Paikkakunnalta Oulu löytyy yrityksen toimipiste. Thai - hieronta, aukioloajat 2018 The Time Now thai - hieronta sivu Eroottinen, foorumi, s From Finland Bb veera alasti treffit iskuri / Lahti amarillo Finland milf hieroja oulu kaakkuri Saako sotkamon thai - hieronta paikassa happy endin?\n17.02.2018 17.02.2018 thai hieronta sotkamo nuru massage ireland\n0 ajatuksia “Thai hieronta sotkamo nuru massage ireland”